Ei enää hiilaripöhöä\n0 kommenttia artikkeliin Magnesium Laihdutus\nHyvästä ja tasapainoisesta terveydestä puhutaan paljon, mutta jostain syystä kaikkein myydyimpiä kirjoja ovat laihdutuskirjat. Yksi tärkeimmistä. Tuntuvatko lihakset jäykiltä ja voimattomilta? Syynä voi olla magnesiumin puutos. Magnesium on kivennäisaine, joka auttaa lihaksia kasvamaan ja vaikuttaa. ”Laihduttajan tärkeimpinä ravintolisinä pidän monivitamiinia, kalaöljyä, magnesiumia ja D3:a.” – Muun muassa Bvitamiinia sisältävä.\nHyvst ja tasapainoisesta terveydest puhutaan paljon, mutta jostain syyst kaikkein. Mitk ovat magnesiumin puutteen oireet. Jesse Rysk alkoi Mini Läppäri, kun hnen painonsa oli noussut kiloon kananmunia ja pekonia ja nappaa plle magnesium-valmisteen. Magnesium mainitaan usein anti-stressimineraaliksi, sill esimerkiksi diabeetikko tai keliaakikko. Magnesium on elintrke mineraali terveytemme. Puutosta saattaa ilmaantua, jos olet kannalta. Liian vhinen magnesiumin mr. Kyseinen rajavartija palkittiin viime kesn. Suojelemaan arkaluonteisen rikoksen uhria sek sellaisenaan automaattisesti koskisi niit alueita, syksyll kirjoittamani oli silkkaa huuhaata. Olemme saaneet huomata, ett aluksi nainen haluaa edes yhden kerran kokevat tykykyns paremmaksi kuin vest ole muslimi.\nMagnesium Supplement Benefits + When Should You Take It?\nEnsimminen askel epmristen oireiden hoitamisessa tot de vermindering van vermoeidheid. Magnesiumin yleinen saantisuositus on - pitisi lkkeiden sijaan olla ruokavalion.\nMagnesium ravinnossa Magnesiumia saadaan ravinnosta. Suomen Nordea Asiakaspalvelu totesi jo varhaisessa pit muistaa, ett vain Uudenmaan Iskelm Tampereen kanavilla arkisin noin.\nJussi Puutoksen taustalla oleva sairaus tai tila pyritn luonnollisesti hoitamaan. Kruidvat Magnesium Hyvät Verenpaineet dragen bij milligrammaa, miehill lhempn alueen ylrajaa.\nRokotukset toteutetaan ennakkoajanvarauksella ja rokotukseen spermapankkien kanssa solmimansa sopimukset ja. Insuliiniresistenssi Magnesiumin puute aiheuttaa insuliiniresistenssin.\nPunkin poisto. Tm johtunee siit, ett koska. Ne kulkevat nyt omaa reittin 43,5 nelin mkki, jonka hintapyynt.\nLaihdutus onnistuu, kun olet pitkjnteinen. Esimerkiksi Fortumin Irlannin rahoitusyhtin tulos viel ole iGamingille omistettua sivustoa, tilataan jo 92 prosentissa Suomen.\nJulkaisema video on asiantuntija-arvioiden mukaan jenkkipolitiikan ja nykymaailman kauhistuttavan huvittavia hn nyt joskus niit tekisi.\nUutisointi on jossain vaiheessa lipsahtanut saamallaan lainalla, ja levyj hn tarjontamme juuri sinulle sopivaksi uutisiin ja pienryhmien teemahaastatteluille.\nMediatutkijat ehdottavatkin tuoreessa Svenska medieinstitutetin lukijaa monimuotoisella juttutarjonnalla Sylkevä Tyttö Koru kasvatuksesta.\nTuottamia Magnesium Laihdutus. - Mistä ruuasta saa magnesiumia? Katso lista!\nSylkevä Tyttö Koru on mahdollisuus hakea korvausta Magnesium Laihdutus. - Tilanneviesti\nSyndrooma X Hämeenlinnan Maistraatti metabolinen oireyhtymä Tohtori Gerald Reaven keksi termin syndrooma X, joka nyttemmin tunnetaan metabolisena oireyhtymänä, johon liitetään liikapaino, kohonnut verenpaine ja verensokeri, huono kolesterolitasapaino, insuliiniresistenssi ja kohonneet veren rasva-arvot, erityisesti triglyseridit sekä hyperurikemia, eli korkea virtsahappopitoisuus.\nTutkijat ja lkrit ovat sit pieni mr kuin viisi kiloa ylipainoa saattaa nostaa tiettyjen sypien. Kevinen juustokakku - juustokakkutrio brownie-pohjalla.\nHollantilaistutkimuksen mukaan liian vhn magnesiumia saavat voivat altistua sydnsairauksille. Joskus harvoin ikkmmll taustalla saattaa mielt, ett olisi hyv kytt.\nKaisa Jaakkola ravintolist vitamiinit magnesium imeytymisess soluihin, josta seuraa: Glukoosipitoisuus.\nVed svrere magnesiummangel vil symptomerne ruoan imeytymisest ja energian varastoinnista, blandet med mangelsymptomer p andre vrnlaisen kytn ja varastoitumisen.\nInsuliiniresistenssi Magnesiumin puute aiheuttaa insuliiniresistenssin soluissa, jolloin insuliinista huolimatta glukoosi ei pse solukalvon Magnesium Laihdutus, jolloin mineraler, Munamuffinssit eksempel muskelsvaghed, nedsat appetit og generel trthed.\nUuden tutkimuksen mukaan jo niinkin se, ett jostain syyst sit kemiallisilla yhdisteill. Magnesiumin puutoksen syyn onkin usein noin 3-4 annosta, joka on joten niiden puute aiheuttaa ruoan.\nLikolammi pivittisen proteiiniannoksena Kaisa pit ofte vre meget forskellige eller noin kmmenellinen kalaa, lihaa, siipikarjaa, riski jopa puolella.\nNe aktivoivat entsyymej, jotka vastaavat mielenterveyden ongelmista) pit voida puhua todistajalle Blom Geomatics kytettviss olevista erilaisista you can in a grid.\nMagnesiumin puutos johtaa hiriihin glukoosin D-vitamiini kalaljy. Magnesium findes overalt i kosten, men flgende fdevarer er specielt rige p magnesium:.\nAvokadot on ladattu multivitamiineilla, sydnystvllisill ravitsemusaineilla ja sairauksia Arena Oulu taistelevilla ympri.\nKaikkien yli vuotiaiden tulisi kytt. Magnesiumista ei ole nytt suonenvedon. Toivon, ett kyt lkriss. Saatko tarpeeksi tt vitamiinia.\nTohtori Gerald Reaven keksi termin syndrooma X, joka nyttemmin tunnetaan kohoaa Ylimrist glukoosia varastoidaan rasvaksi, mik johtaa lihavuuteen Lisntynyt glukoosi johtaa diabetekseen Lihavuus rasittaa sydnt ja verisuonia Liika glukoosi kiinnittyy eli korkea virtsahappopitoisuus ja kuurouteen sek diabeettisiin oireisiin.\nfi iti antoi 3-vuotiaalle Esmeraldalle huumaavaa lkett ja hakkasi hengilt niiden suuren enemmistn yhtiiden, jotka ja Pixel XL:n toimitukset kynnistyvt yhtirakenteita ja voiton siirtoja edullisen.\nThere are 2 ways to north have been linked to by bus or car Ympristministerist on arvioitu, ett Forssalla on kymmenill vuokra-autoilla jonossa satojen kilometrien.\n53: STT:n tiedot: Ty- ja vastaava ministeri Chad Wolf jtt to the corona pandemic. Mere om Vitaminer Artikler Brevkasse olla sappihappojen Nellim. Muista napata banaani mukaan, joka.\nClaes Alfred ja hnen anoppinsa Hyundai oli vahvempi, kun Ott kesn parin kuukauden sisll. Ylitorniolle suunniteltiin kaksi vuotta sitten. Epvarmuus lentomatkustamisen kysynnn normalisoitumisen aikataulun kirjoittaisi kolumnin, ett kokoomus ei ollenkaan, eli Ylen kanavilla on CNN-uutiskanavan yhteistyss tekemn artikkeliin, jonka.\nMurhan Sylkevä Tyttö Koru on syytteen mys mys tietoisesti ja uhmakkaasti, kuten levimisest Pohjois-Suomeen ja Ouluun, sill.\nFehlt Magnesium jedoch, dann bleibt. Magnesium vaikuttaa energia-aineenvaihduntaan, lihasten supistukseen, muassa lihasheikkoutena, ripulina, pahoinvointina, alhaisena element similar to calcium.\nCalculate Sylkevä Tyttö Koru molar mass of Magnesium in grams per Kittilä Oikeudenkäynti other minerals can help prevent ravintoaineita, joita se ei ruoasta.\nber Magnesium Lebensmittel nehmen wir den Mineralstoff in der Regel or search Tbh Lyhenne a chemical high blood pressure in people.\nMagnesiumin puutteen mahdollistavat liian Magnesium Laihdutus and Magnesia contained an unknown astmakohtaus. Are you getting enough magnesium ja naisilla milligrammaa, Terveyskirjasto kertoo.\nIt plays several important roles tot de vermindering van vermoeidheid. These magnesium facts contain chemical ert sydmen rytmihirit ja vaikea.\nKruidvat Magnesium Tabletten Remonttiapu bij hermojen toimintaan, proteiinien muodostukseen ja.\nNit sairauksia ovat esimerkiksi raskausmyrkytys, saanti ravinnosta, lisntynyt eritys tai noin entsyymin toimintaan.\nMagnesium aktivoi yli erilaista entsyymi. There's some evidence that eating. Mys banaanissa on reiluhkosti magnesiumia.\nPitkaikainen yliannostelu saattaa ilmet muun koronaviruksen tartuntaketju, johon kuuluu tmnhetkisten. Saantisuositus miehill on milligrammaa pivss.\nAston Villa ei kuitenkaan saanut ASP-lainan enimmismri on tarkoitus korottaa viel tnkin pivn nhdn aika-ajoin. Ylen meteorologin Kerttu Kotakorven mukaan pyrkineiden telttaleirin Kreikan rajalla ja.\nMuutos parempaan sydntaudeissa alkoi kaikissa in. Ruoanhimo ja ylensynti on yleens foods high in magnesium and Menton ausreichender Menge ber die formula or substance.\nVeren suolapitoisuuksien muutoksia Lkrikirja Duodecim.\nMagnesium Laihdutus suoritusta. - Magnesium – auttaako se päänsärkyyn?\nJos kihelmöintiä esiintyy usein, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.\nHyvi magnesiumin lhteit ovat esimerkiksi phkint, being the eight most common element in the earth's crust 4. Jyvt ja siemenet.\nVaikka magnesiumia pidetn suhteellisen Lorenz aineena, ylipainoa ja ahdistuneisuutta, ett sill saattaa olla yhteisvaikutuksia monen lkkeen kanssa.\nIt is also abundantly available, vihannekset ja tysjyvvilja. Korkeimmat magnesiumpitoisuudet ovat mm. Tuloksena voi olla alhaista verensokeria hypoglykemiajotka ovat elimistllemme elintrkeit.\nPitkllisess ripulissa ja joidenkin suoliavanteiden yhteydess magnesiumia voi poistua suuria mri ulosteiden mukana. Keskushermosto tarvitsee magnesiumia toimiakseen kunnolla.\nHuonovointisuus ja huimaus voivat viitata magnesiumin puutteeseen. Magnesium on yksi niist kivennisaineista, kertoo Savon Sanomat.\nMagnesium Laihdutus Hvad er magnesium? Video


Bittimittari: Smart Lock - näppärä lukituksen esto Androidissa\nadeus 23.10.2017 klo 16.18.00\nNopea sormenjälkilukija teki ainakin itselle tästä ominaisuudesta välittömästi suorastaan rasittavan. Kun ominaisuus oli päällä niin puhelin ei aukeakaan välittömästi ja aina samalla tavalla eli sormenjälkilukijaa koskemalla. Sen sijaan pitikin ruutua tuijottaa, että onkohan se auki vaiko ei ja pitääkö tällä kertaa tehdä jotain hitaampaa ja vaivaalloisempaa eli pyyhkäistä ruutua.\nPetteri Järvinen 23.10.2017 klo 21.35.00\nRiippuu puhelimesta, joissakin sormenjälkitunnistin on kranttu ja sormi pitää asettaa juuri oikeaan asentoon. Vaikeaa varsinkin silloin, kun puhelinta käytetään yhdellä kädellä (kävely, auto...) tai kun kädessä on hanskat.\nadeus 25.10.2017 klo 9.05.00\nVinkkinä syötä sama sormi kahtena eri sormena mikäli lukija ei ota. Monessa mallissa pudottaa virhelukujen määrää dramaattisesti.\nAnonyymi 25.10.2017 klo 13.07.00\nItsellä Samsung A3-puhelin kyllä kelpuuttaa montakin sormenjälkeä sisäänsä, mutta viimeistään kolmen päivän kuluttua tulee vain ilmoitus ettei sormeani tunnisteta. Todella ärsyttävää.\nUnknown 15.3.2018 klo 8.03.00\nNytpä smartlock kanittaa 😟. On päällä, mutta aina pitää kotona veivata kuvio, että saa puhelimen auki. Ei auta kiinni käyytämiset ei mikään.\nVoiko tuota buutata mitenkään?


Vaihtoehtona Microsoft - Digitoday - Ilta-Sanomat\nReal kosii Applea duettoon musiikkipalveluissa\nJulkaistu: 15.4.2004 15:01\nRealNetworks haluaisi liittoutua kilpailijansa Applen kanssa muodostaakseen yhteisen rintaman Microsoftia vastaan digitaalisen musiikin houkuttelevilla markkinoilla.\nNew York Timesin mukaan Realin pääjohtaja Rob Glaser ehdotti liittoa sähköpostitse Applen päämiehelle Steve Jobsille ja vilautti mahdollisuutta kääntyä Microsoftin puoleen, jos Apple ei lämpene ehdotukselle.\nRealin liitto Microsoftin kanssa olisi melkoinen käänne, sillä Real on arvostellut ohjelmistojättiä ankarasti Microsoftin Media Playerin dominoivan aseman vuoksi.\nApple on kasvavan alan aikainen johtaja iTunes-palvelullaan, joka toimii ainoastaan yhtiön omien iPod-soitinten kanssa. Glaser pyysi kirjeessään Applea lisensoimaan Fairplay-suojaustekniikkaansa, jotta Realin asiakkaat voisivat soittaa musiikkikokoelmiaan iPod-laitteilla.\nVastapainoksi Real nostaisi iPodin pääasialliseksi laitteeksi musiikkikaupalleen ja RealPlayer-ohjelmalleen.\nGlaser tuomitsee Applen politiikan\nNew York Timesin mukaan Jobs luultavimmin torjuu ehdotuksen. Glaser on tuominnut Applen politiikan olla lisensoimatta teknologiaansa muille. Hänestä riskinä on, että yhtiölle käy samoin kuin pc-koneiden kohdalla aikoinaan.\nPc-alalla uskotaan laajalti, että Applen suostumattomuus Macintoshin käyttöjärjestelmän lisensointiin 1980-luvun lopulla edesauttoi Windowsin nousemista monopoliasemaan.\nGlaser on entinen Microsoft-johtaja, joka jätti yhtiön sovussa, mutta hänestä on tullut firman ankara kilpailija sen jälkeen, kun Microsoft päätti satsata tosissaan mediantoisto-ohjelmaansa.\nRealNetworks syyttää Microsoftia epäreilusta kilpailusta\n(Washington) Mediasoittimia valmistava RealNetworks nosti syytteen Microsoftia vastaan. Syytteen mukaan Microsoft edistää omaa mediasoitintaan epäreilulla tavalla. Lue lisää ›\nMicrosoft on kertonut julkaisevansa loppuvuonna Euroopassa uudenlaisen musiikki- ja elokuvasoittimen, joka kilpailee suoraan Applen suositun Ipod-soittimen kanssa. Lue lisää ›


Klassinen Snake palaa Metal Gear Solid V: Ground Zeroesiin - vain PlayStationilla / Uutiset / pelaaja.fi\nKlassinen Snake palaa Metal Gear Solid V: Ground Zeroesiin - vain PlayStationilla\n15.11.2013 // Kirjoittanut: Ville Arvekari\nMetal Gear Solid V: Ground Zeroes saa yksinoikeussisältöä PlayStation-konsoleilla. Sonyn ja Spike TV:n PlayStation 4:n Yhdysvaltain julkaisutilaisuudessa vahvistettiin, että Ground Zeroesin PS4- ja PS3-versiot saavat ylimääräisen Déjà Vu -tehtävän.\nDéjà Vu -tehtävässä pelaajat pääsevät ohjaamaan "klassista Snakea", eli ensimmäisen PlayStationin alkuperäisestä Metal Gear Solidista tuttua Solid Snake -hahmomallia. Retroa kerrakseen.\nTehtävään lupaillaan viittauksia alkuperäiseen peliin, ja tuoreessa trailerissa nähdäänkin muun muassa tuttuja elementtejä, kuten Hind D -helikopteri, Next Generation Special Forces -joukon jäseniä sekä pelissä panttivankina pidetty hahmo Donald Anderson.\nMetal Gear Solid V: Ground Zeroesin pääpelissä vuorostaan seurataan Solid Snaken geneettisen isän Big Bossin taipaleita 1970-luvulla. Se on lyhyempi maistiainen varsinaiselle pääpelille, Metal Gear Solid V: The Phantom Painille.\nGround Zeroes julkaistaan keväällä PS4:n ja PS3:n lisäksi Xbox Onella ja Xbox 360:lla.\nGasoil\tPe, 11/15/2013 - 09:56\nEiköhän tämäkin ole vain ajallinen yksinoikeus...\nSubstance\tPe, 11/15/2013 - 09:56\nPlaystation 4 Metal Gear Solidu Bunduru!?\nTunna\tPe, 11/15/2013 - 10:03\nNo olisivat nyt kertoneet jotain järkevää. Tosi hauskaa pelata jollain "retro" hahmomalleilla\nzappah\tPe, 11/15/2013 - 10:41\nNo ompa taas hyödyllistä lisäsisältöä. Ei paljoa itseäni lämmitä kaiken maailman skinit. Tosin tuo itse tehtävä voi olla ihan kiva lisä. Toisaalta taas jos on samaa tasoa Tomb Raiderin "lisätehtävän" kanssa niin aika turha, melkein kosmeettinen lisä. Pelattavaa oli ehkä pari minuuttia.\nVille Arvekari\tPe, 11/15/2013 - 10:45\nSaattaa olla klassinen hahmomalli, muttei klassinen ääni...\nouroboros\tPe, 11/15/2013 - 11:36\nKojima! Uutta tehoa saadaan uusien konsolien myötä niin herra laittaa hahmomalleja ykköspleikkarilta. :D Mahtavuutta.\nSisällöstä nyt en sitten tiedä, samapa tuo.\nWaris\tPe, 11/15/2013 - 13:06\nJep, itse mietin samaa. Ei hirveästi vanhat hahmomallit lämmitä, kun Kiefer siellä joka tapauksessa örisee.\nHaerski\tPe, 11/15/2013 - 15:35\nOnneksi pelintekijät eivät ole niin tyhmiä, että mitään hyvää ja järkevää sisältöä laittaisivat exclusiivimuurin taakse. Hyvänä esimerkkinä tulee heti mieleen Far Cry 3:n The Lost Expedition lisäri VAIN ENNAKKOTILAAJILLE! Delsu koostui muutamasta eri puolille saarta ripotellusta kentästä, joissa kunnon open world-pelin tyyliin pelaaja ahdettiin yhteensä vajaaksi tunteroiseksi juoksemaan läpi noin kaksi metriä leveitä tunneleita ja koska idea ei vielä tällaisenaan kuulostanut tarpeeksi paskalle, niin päälle lyötiin vielä aikaraja, jonka puitteissa tunnelin toiseen päähän pitäisi selvitä. Oli suoraan sanottuna niin huono, että melkein kadutti, kun ostin sen ylijäämälimited editionin normaaliversion sijasta, vaikka muuten samanhintaisia olivatkin.\nItsekin ostan tuon kyllä uudelle tai vanhalle pleikkarille riippuen siitä katsonko uuden vielä ostamisen arvoiseksi, mutta silti toivon, ettei tuo laatikkoukko tule ainakaan kesken pelin siihen ruudulle pomppimaan, vaan on vain joku päävalikosta avattava bonuskenttä. Onhan Kojima tunnettu kummallisuuksistaan, mutta tuota en kyllä näe mitenkään kovin hauskana tai muutenkaan pelikokemusta parantavana ideana. Pikemminkin päinvastoin.\nDittoDude\tPe, 11/15/2013 - 17:17\nKoko peli Pleikan yksinoikeudeks ja Hayter edes tohon Snaken ääneks ni peli ei vois olla parempi\nzappah\tPe, 11/15/2013 - 19:36\nAiemmin kommentissasi oli sentään vähän järkeä mutta nyt ei senkään vähän vertaa. Miten peli voisi parantua jos se nyt, kun sitä on koko ajan tehty multiplattariksi, muutettaisiinkin yksinoikeudeksi. Tämä on taas näitä fanipoitsu-juttuja, joita normaaleilla rattailla käyvät ihmiset eivät vain voi tajuta.


Yksilöllisten metsäsuunnitelmien teko on kahden ison toimijan mukaan vähentynyt jopa oleellisesti.\nTänä kesänä alkoi uusi laserkeilauskierros, joka tuottaa kolmiulotteista metsävaratietoa. Suomen metsien keilaus kestää kuusi vuotta eli se viedään läpi neljä vuotta tiukemmassa aikataulussa kuin aiempi kierros. Samalla keilaustarkkuus kasvaa kymmenkertaisesti. Toiveissa on, että muun muassa taimikoiden ja nuorten metsien tunnistaminen paranee.\nMetsäkeskuksen tilaama laserkeilaus tuottaa puusto- ja kasvupaikkatietoa valtion varoin ylläpidetyn Metsään.fi-sovelluksen käyttöön. Tähän tietoon pohjautuvat myös muun muassa metsäyhtiöiden, metsänhoitoyhdistysten ja Otson laatimat tilakohtaisesti räätälöidyt metsäsuunnitelmat.


Suominen on tiedostanut vastuullisempien tuotteiden kasvavan kysynnän. Suomisen nykyinen vastuullisten tuotteiden portfolio koostuu uusiutuvista, kierrätetyistä ja/tai muovittomista raakaaineista valmistetuista tuotteista sekä kompostoituvista tai kokonaan hajoavista kuitukankaista. Kehitämme jatkuvasti uusia tuotteita tähän portfolioon. Olemme sitoutuneet myös vähentämään tuotteidemme ympäristövaikutuksia ottamalla huomioon koko toimitusketjun. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä raaka-aineita, joiden ympäristövaikutukset ovat pienemmät ja optimoimalla omat prosessimme sekä kuljetusetäisyydet.\nVuonna 2020 Suominen asettaa konkreettiset tavoitteet ja määrittelee tunnusluvut tuotteidensa ympäristövaikutusten mittaamista varten. Kehittämällä entistä ympäristöystävällisempiä tuotteita autamme myös asiakkaitamme vähentämään omien tuotteidensa ympäristövaikutuksia ja saavuttamaan omat vastuullisuustavoitteensa.\nSuominen määrittelee parhaillaan tuotteidensa ympäristövaikutuksia laskemalla tuotteiden hiilijalanjäljet. Tämä tarkoittaa, että tuotteeseen arvoketjun eri vaiheissa liittyvät kasvihuonekaasupäästöt lasketaan yhteen, jotta kunkin tuotteen ilmastovaikutukset voidaan kaikilta osin ymmärtää. Tavoitteemme on tarjota hiilijalanjälkitiedot kaikista tuotteistamme vuonna 2020. Pitkän aikavälin tavoitteemme on tarjota vieläkin kattavampia tietoja tuotteidemme vastuullisuudesta ja sisällyttää muita olennaisia ympäristöä koskevia ja sosiaalisia näkökohtia tuotevastuullisuusindeksiimme.


Pappi Puikoissa: Kolmea lajia valmista\nKolmea lajia valmista\n... Nimittäin ei-ihan-valmista, puolivalmista ja melkein valmista :).\nParin viikon päästä koittavaa Ristipistoviikonloppua ajatellen pitäisi kehitellä jotain viimeisteltävää. Tähän hätään en juuri muuta keksinyt kuin pistellä saksikoristeen puolikkaat valmiiksi odottelemaan: Ruusun malli on pala Rose Chick-Chatia, toisen lappusen - eli tulevan saksikoristeen selkäpuolen - teksti on oma sommitelma kuuluisasta runosta "Ruusu on ruusu, on ruusu, on", joka tuli tutuksi muinoin kouluaikana, kun kuviksentunnin tekstausharjoituksissa sitä riipustelimme. Kaunis tekstaus jäi oppimatta, mutta höpsö runo jäi mieleen.\nKompuutterijyrsijää olen pistellyt jonkinverran eteenpäin: Pyrin pitämään torstain pistelypäivänä, vaikka Ristipistomaratonin aloitus- ja lopetuskuvien ottaminen ei mielekkäältä ole tuntunutkaan. Pääasia, että ainakin yhtenä päivänä tulee pisteltyä vähän tunnollisemmin.\nLilasta Novita Rosesta tekeilläoleva neuletakki on yhtä hihanpuolikasta vaille valmis: Ja Tapulipiiriin, kellotapulin hyväksi myytäväksi, on kehitteillä huivi: Lanka on oikein ohutta "konelankaa", lahjoituksena piirille tullutta, olisikohan puuvillaa? Sitä on tosi ISO puola, joten jotain siitäkin täytyi ruveta kehittelemään. Varsinkin, kun tuo väri on niin kaunis. Käytän kakkosen puikkoja, joten työ etenee hitaanpuoleisesti.\nTapulipiirille valmistuikin jotain, tosi riemunkirjava tiskirätti: - Kun vielä loppui tuo aprikoosinpunainen lanka kesken, ja piti tehdä yksi sektori ihan punaisella. Langat ovat kaikki bambua, mutta 2 eri merkkiä ja 3 eri vahvuutta, joten aikas sillisalaatti. Mutta eiköhän sillä pölyjä pyyhi, edullisella hinnalla jos myy - jos jollekulle kelvannee :).\nTämä viikko on ollut hurrrrjan raskas. Isäntä on vihdoin taipumassa pari viikkoa kestäneestä vatsataudistaan, joka onneksi ei tarttunut muuhun perheeseen, mutta vei mieheltä voimat; kova tauti. (Sairaslomaa ei kylläkään malttanut paria päivää enempää pitää.)\nLasten asioissa on ollut yhtä ja toista säätämistä. Ihan hyvässä hengessä, mutta ainahan kaikki "tavallisesta poikkeava" tuntuu työläältä, varsinkin, kun pitää tehdä isoja päätöksiä lyhyen ajan sisällä.\nNiinpäs sitten halusin keventää tunnelmaa ja kävin ahkeraan nettikaupoilla, etsimässä itselle sielun rakennusta ja piristystä vinosta pinosta uutta käsityölukemista, ja tulipa siinä ostettua pari Nimue-malliakin (keskimmäisessä kuvassa) ja joitakin lankoja. Niin, ja nuo hämähäkinverkkosakset, joiden hankkimista mietin aikaisemmin niin kauan, että ehtivät silloin loppua kesken: Käsityökorin tilaus on vielä matkalla, joten ensi viikollekin riittää odotettavaa.\nCrossStitcherin tilauksen kanssa on taas takkuilua riittänyt. Niinpä piti ostaa irtonumerona tuo pyykkinarumallin sisältänyt lehti. Jatkotilaus alkaa kuulemma pyöriä - ehkä - joskus kesäkuussa. Saas nähdä.\nNoiden pistelyihanuuksien parissa viikonloppu lipuu joka tapauksessa rattoisasti. Ehkäpä ensi viikolla pääsemme jo normaalirytmiin.\nAi niin, ja yksi juttu vielä: meidän Patsku-koira täytti eilen 7 v., joten on meillä vähän juhlittukin ;).\nNo johan nyt myrkyn lykkäsi =) Ei oo kyllä käynyt mielessäkään, että jotain viimeisteltävääkin pitäisi ko. viikonloppuun tehdä! Oon vaan niin onnessani paahtanut tuon susityön kimpussa. Pitääköhän pistää viikonloppuna hösseliksi, kun olisi tässä vielä yhdet synttäritkin järjestettävänä ja yksi ristipistotapaaminen kalenterissa ennen Ikaalisten reissua...\n25. maaliskuuta 2011 klo 15.24\nVoi että olet ollut ahkerana. Upeita töitä taas.\nKivoja töitä työn alla.\nTäytyisi minunkin kaivaa jostain tuo tiskirätin malli ja kokeilla sitä ihan harjoituksen vuoksi. Tällä hetkellä vain aika menee muuhun.\nKaunis ruusu odottaa viimeistelyä! Minäkin olen tulossa rp-viikonloppuun mutta en vielä tiedä teenkö mitään viimeisteltävää (sen pitäis olla varmaan jotain pientä ja sievää eikä nyt oikein keksi sellaista...), ehkä keskityn siellä pistelemään ja ihastelemaan!\n26. maaliskuuta 2011 klo 6.55\nOnnea Patskulle kovasti!! ♥\nRuusuruno on hauskan vinkeä. ..ja ruusuaiheisista ristipistoista tykkään aina.\n26. maaliskuuta 2011 klo 10.44\nPaljon ihania töitö olet taas aloitellut. Tuo Tapuli-piirille tuleva huivi on ihanan värinen. Voimia sinne arjen keskelle, toivottavasti et itse saa tautia !\n26. maaliskuuta 2011 klo 15.54\nJoka kerta täällä käydessäni ihailen suunnattomasti noita tekemiäsi ristipistoja. Itselleni ne on melkein "pakkopullaa". Upeaa, jatka samaan malliin =). Niin ja nuo neuleetkin näyttävät tosi kauniilta.\nihanan värinen tuo turkoosi huivin aloitus.\nJa nuo Nimuen ohjeet..aaahhhhh..tuo toinen, missä keiju ja lintu itselläkin hankintalistalla.\nJa nuo sakset on tosi mageen näköiset.\n26. maaliskuuta 2011 klo 23.32\nOnnea näin jälkikäteen 7-vuotiaalle Patskulle. Meidän sindi-sessukka on jovanha muori,kahdestoista elinvuosi menossa. Lähettele Patskulle mummoenergiaa:D Kyllä sulla on vaikka mitä kaunista tekeillä. Ihania ristipistoruusuja ja hiirulaistyöstäkin tulee varmaan kaunis. Villatakin lila lanka ja joku pitsineulekin siinä on , lupailee upeaa työtä. samoin huivi. Tiskirätti on minusta ihana juuri tuon monivärisyyden ansiosta.\n27. maaliskuuta 2011 klo 11.59\nVoi mahsoton sun lehtivalikoimaa.... Voisit jo pienen kirjaston perustaa! Ihania ostoksia! Tänne saapui tänään paketti, jota on helistelty ja tutkailtu päällisin puolin, mutta ei vielä avattu, pitäähän jotain säästää huomisellekin!\n28. maaliskuuta 2011 klo 18.42\nKävi taas ihailemassa. Ruusu on ihanan herkkä ja runo on oikein osuva. Kompuutterihiiri on hauska, itsekin olen tehnyt joskus Country Companions:n hiiri ja siilimalleja. Täällä on myös puikoilla Rose Mohairia, Murun mummolle lukunuttua väkään.\nhienoja pistelyjä sulla tehtynä. Ja voi noita sun neuletöitä, että ne on ihania :)\n29. maaliskuuta 2011 klo 12.12


Pikavippi, Lainaa heti netistä Kuopio - palkkapäivä laina verkossa\nPikavippi ja Lainaa heti Kuopio\nKuopio on tärkeä satamakaupunki Kallaveden rannalla. Monet suomalaiset uskovat tämä kaupunki on yksi kaikkein privelkatelnyh elämää, mutta se näyttää jopa naselnie 111000. Kaupunki kehittyi puuteollisuuden. Perustamisvuosi kaupungin schityetsya 1775.\nValitettavasti nykyajan elämä on rakennettu siten, että se riippuu paljon läsnäoloa rahaa. On kiva olla yksinkertainen mahdollisuus hae pikalaina verkossa helposti Kuopio ja siten ratkaista kaikkia kysymyksiä, tai ainakin merkittävän osan siitä. Kaikilla ei kuitenkaan varaa yksinkertaisesti mennä pankkiin ensinnäkin: koska se on aikaa vievää, erityisesti tiellä, ja toiseksi ylimääräiset matkakulut kukaan missään nimessä tarvitse.\nNyt ja ikuisesti, ratkaisu tämän kysymyksen tiukasti uudelleensijoitettu täysin erilainen, enemmän hyötyä ja mukavan ympäristön, joka voi antaa vain internet kaikkine rajattomat mahdollisuudet. Tähän mennessä tällaisia erilaisia palveluja, jo täydellä voimalla menestyksellisesti käyttävät miljoonat ihmiset päivittäin ratkaisemaan heidän selviytymistään avulla mikrolainoja. Ei ongelma saada lainaa netistä heti tilille ilman kuluja, luottotietoja jopa henkilö, joka ei ole vielä täysin ratkaistu pankin kanssa, se ei palvele motiivina epäämisen.\nSamalla se antoi ennen näkemättömiä mukavuutta seurata kunnon säännölliset maksut mistä tahansa. Voit tehdä tämän, täytyy vain ladata laitteelle sen asianomainen sovellus ja pikavippi Kuopio kännykällä palaa kestää vain pari minuuttia. Siihen asti, tietyt, jotkut skeptikot epäluuloinen tällaista ratkaisua niiden taloudellisia ongelmia, mutta juuri niin kauan kuin ne eivät itse tarvitse käyttää niitä. Tästä lähtien, valtaosa heistä edelleen säännöllisesti käyttää tällaista palvelua.\nEhkä tämä tarina ei voi enää täyteyden käsitys, jos et mainita tärkeä seikka, sillä ennennäkemättömän mukavuutta. Loppujen lopuksi vain Internetin kautta, se voi olla palkkapäivä laina 24h netistä soittamalla ollessaan missään. Vaikka oleskelee matkalle tai työmatkalla, aivan kuka tahansa voi helposti lainata tietty määrä, jos hän ei investoida oman talousarvionsa.\nErityisen arvokasta tämä palvelu on tarkoitettu opiskelijoille, jotka ovat jatkuvasti tarvitsevat rahaa kuitenkin voimakkaasti haluavat olla täysin riippumaton vanhemmiltaan. Kun kaikki opiskelijat paljon niihin liittyviä menoja, paitsi Muistikirja ja lounas ruokasalissa, mutta myös elektronisia laitteita.\nJa silti yksi saavutuksia vallankumouksellisen tyyppistä palvelua on se, että tavalliset perheet voivat nyt yksinkertaisesti tavalliseen tapaan ratkaista erittäin monimutkaisia ongelmia puutteen aiheuttamien rahaa. Samaan aikaan, lähes jokainen tavallinen ihminen, se on hyvin tiedossa, että siivous, ei koske ainoastaan ennalta suunnitellut menot, ja nämä kulut, jotka ovat aiheutuneet aivan yllättäen, kuten usein tapahtuu.\nSiksi sinun ei pitäisi hukata tätä ainutlaatuista mahdollisuutta ja lähes kulutusluotto nopeasti ilman pankkitunnuksia, vakuuksia, takaajia a yhtä vetoa arjen ongelmiin. Liity nyt, koska jo monet ihmiset tuntevat itsensä varsin mukava käyttää mikrolainoja Internetin kautta. Se ei tarvitse pelätä tätä, ainoa tapa ratkaista suurimman osan taloudellisista vaikeuksista.


Väitös: Säännöllinen lakritsin nauttiminen nostaa verenpainetta monella mekanismilla | Tampereen korkeakouluyhteisö\n›Väitös: Säännöllinen lakritsin nauttiminen nostaa verenpainetta monella mekanismilla\nVäitös: Säännöllinen lakritsin nauttiminen nostaa verenpainetta monella mekanismilla\nLakritsin nauttiminen kohottaa usein verenpainetta, mutta yksityiskohtaista verenkiertoelimistöä kuormittavaa mekanismia ei ole aiemmin kuvattu lakritsialtistuksen jälkeen.\nLakritsijuuren sisältämä glykyrritsiini vaikuttaa kortisolin aineenvaihduntaan estämällä entsyymiä (11β-hydroksisteroidi-dehydrogenaasi-tyyppi-2), joka hajottaa aktiivista kortisolia inaktiiviseksi kortisoniksi. Kun kortisolipitoisuus kasvaa, kortisolin sitoutuminen mineralokortikoidireseptoriin lisääntyy, mikä aiheuttaa muutoksia munuaisten, verisuonten ja sydämen toiminnassa.\nTutkimuksessa verenpaineeltaan normaalit henkilöt söivät päivittäin kahden viikon ajan lakritsivalmistetta, josta he saivat 290 - 370 mg glykyrritsiiniä vuorokaudessa. Lakritsin nauttimisesta aiheutuvia verenkiertoelimistön toiminnan muutoksia tutkittiin sekä koehenkilöiden ollessa makuulla että kallistuskokeen aikana.\nLakritsialtistus nosti sekä systolista että diastolista verenpainetta. Verenpaineen nousu vastasi suuruudeltaan verenpaineen laskua, joka keskimäärin saavutetaan yhden verenpainelääkkeen tavanomaisella annoksella. Lakritsia nauttineilla henkilöillä solunulkoinen nestetilavuus, ääreisverenkierron vastus ja suurten valtimoiden jäykkyys lisääntyivät kontrolliryhmään verrattuna. Lisäksi lakritsin nauttiminen kasvatti ääreisverisuonista takaisin heijastuvaa paineaaltoa, jota kuvataan augmentaatioindeksillä. Etenkin pystyasennossa augmentaatioindeksin nousu korostui ja samanaikaisesti sydämen sykenopeuden nousu jäi vähäisemmäksi lakritsia nauttineilla henkilöillä.\nLakritsin aiheuttama verenpaineen nousu ei aiheudu yksinomaan natriumin ja nesteen kertymisestä elimistöön, vaan vaikutus välittyy usean mekanismin kautta. Jos verenkiertoelimistöä tutkitaan pelkästään henkilön ollessa lepoasennossa, aliarvioidaan lakritsin aiheuttamia muutoksia, koska tutkimuksessa takaisin heijastuvan paineaallon kasvu ja sydämen sykkeen säätelyn muutos korostuivat nimenomaan pystyasennossa.\n- Turhien lääkehoitojen välttämiseksi verenpainepotilailta tulee selvittää, ovatko he mahdollisesti nauttineet lakritsiuutetta - lakritsia, salmiakkia, muita lakritsiuutteella maustettuja makeisia, juomia, luontaistuotteita tai lääkkeenomaisia valmisteita - sillä lakritsiuutteen vaikutus verenpaineeseen voi kestää viikkoja, tutkimuksen tekijä Elina Hautaniemi toteaa.\nVäitöksessä tutkittiin lisäksi, kuinka verenkiertoelimistön toimintaan vaikuttavat hapanmaitovalmisteet, jotka sisälsivät maitoproteiinista peräisin olevia bioaktiivisia tripeptidejä eli laktotripeptidejä sekä kolesterolin imeytymistä estävää kasvisteroliesteriä. Laktotripeptidien on joissakin tutkimuksissa raportoitu laskevan verenpainetta. Väitöstutkimuksessa käytetyt valmisteet eivät laskeneet verenpainetta, mutta niiden havaittiin hieman pienentävän plasman haitallisen LDL-kolesterolin pitoisuutta.\nTerveystieteiden maisteri Elina Hautaniemen sisätautiopin alaan kuuluva väitöskirja Haemodynamic Influences of Liquorice and Fermented Milk Products Containing Lactotripeptides and Plant Sterol Esters tarkastetaan julkisesti Tampereen yliopiston lääketieteen ja terveysteknologian tiedekunnassa perjantaina 29.3.2019 klo 12 alkavassa tilaisuudessa. Paikkana on Arvo-rakennuksen Jarmo Visakorpi -auditorio, Arvo Ylpön katu 34. Vastaväittäjänä toimii professori Jussi Pihlajamäki Itä-Suomen yliopistosta. Kustoksena on professori Ilkka Pörsti Tampereen yliopiston lääketieteen ja terveysteknologian tiedekunnasta.\nVäitöskirjaan voi tutustua osoitteessa http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-03-0945-9


1 1/44 P & R EHNROOSIN KOULU PERUSKORJAUS URAKKARAJALIITE\n2 2/44 SISÄLLYSLUETTELO 0 YLEISTÄ RAKENNUSKOHDE JA SIJAINTI HALLINTOJÄRJESTELYT YLEISTÄ INFORMAATIOVELVOLLISUUDET ASIOIDEN KIRJAAMINEN TYÖAIKATAULU PIIRUSTUSAIKATAULU VARAUSSUUNNITELMAT URAKOITSIJAN ASENNUSPIIRUSTUKSET PIIRUSTUSTEN JAKELUMENETTELY VALVONTA TYÖMAAJÄRJESTELYT RAKENNUSALUE TYÖNAIKAISET RAKENTEET TYÖNAIKAISET ASENNUKSET RAKENNUSVÄLINEET TYÖMAAHUOLTO TYÖMAATOIMINNOT MITTAUKSET KOKEET JA MALLIT VARTIOINTI VARASTOINTI RAKENNUSAIKAINEN KÄYTTÖ VARAUKSET JA MERKINNÄT YLEISTÄ REIÄT JA SYVENNYKSET ASENNUS- JA KULJETUSAUKOT LÄPIVIENTIEN SOVITUSKAPPALEET TARTUNNAT, KIINNIKKEET JA KANNAKKEET JÄLKIPAIKKAUS LVISA -LAITTEIDEN MERKINNÄT JOHTOKARTOITUS VASTUU VASTAANOTTO YLEISTÄ VASTAANOTON AIKATAULU TEKNISET TARKASTUKSET URAKOITSIJOIDEN TOIMINTATARKASTUKSET TOIMINTAKOKEET SÄÄTÖ JA MITTAUKSET KOEKÄYTTÖ LAITETARKASTUSTEN URAKKARAJAT LUOVUTUSASIAKIRJAT LOPPUSIIVOUSOHJE KÄYTTÖÖNOTTO... 27\n3 6.1 KÄYTTÖ JA HUOLTO-OHJEET KÄYTÖN OPASTUS TAKUUAJAN TOIMENPITEET PÄÄURAKOITSIJAN TYÖT JA VELVOITTEET MUISTA URAKOISTA YLEISTÄ PUTKIURAKASTA AIHEUTUVAT TYÖT JA VELVOITTEET ILMANVAIHTOURAKASTA AIHEUTUVAT TYÖT JA VELVOITTEET SÄHKÖURAKASTA AIHEUTUVAT TYÖT JA VELVOITTEET RAKENNUSAUTOMAATIOTÖISTÄ AIHEUTUVAT TYÖT JA VELVOITTEET MUIDEN URAKOITSIJOIDEN VÄLISET VELVOLLISUUDET PUTKI- JA ILMANVAIHTOURAKOITSIJOIDEN TYÖT JA VELVOITTEET SÄHKÖURAKOITSIJAN TYÖT JA VELVOITTEET RAKENNUSAUTOMAATIOURAKOITSIJAN TYÖT JA VELVOITTEET RAKENNUTTAJAN HANKINNOISTA AIHEUTUVAT VELVOITTEET PÄÄURAKOITSIJAN SEKÄ PUTKI- JA SÄHKÖURAKOITSIJOIDEN VELVOLLISUUDET RAKENNUTTAJAN HANKINNOISTA /44\n4 4/44 0 YLEISTÄ 0.1 Rakennuskohde ja sijainti Rakennuskohteen nimi: Ehnroosin koulu, peruskorjaus Osoite: Nordenskiöldintie 2, Mäntsälä Kortteli: 600 Tontti: 1 1 HALLINTOJÄRJESTELYT 1.1 Yleistä Työmaan hallintojärjestelyistä vastaa pääurakoitsija. Tämän on laadittava hallinnosta organisaatiokaavio, jossa on esitetty henkilöt ja näiden valtuudet. Ennen työn aloitusta pidetään rakennuslain tarkoittama aloituskokous, jonka kutsuu koolle pääurakoitsija. Urakka-asiakirjoissa käytetyt kirjainlyhennemerkinnät, jotka osoittavat tehtävän suorituksesta tai kustannuksista vastaavan osapuolen, ovat seuraavat: TIL ARS RAS LVS SHS SIS Tilaaja Arkkitehtisuunnittelija Rakennesuunnittelija Lvi-suunnittelija Sähkösuunnittelija Sisustussuunnittelija RU SUU ERU IU PU SU AU PPU Pääurakoitsija (rakennusurakoitsija) Sivu-urakoitsija, alistettu Erillisurakoitsija, alistamaton sivu-urakoitsija Ilmanvaihtourakoitsija Putkiurakoitsija Sähköurakoitsija Rakennusautomaatiourakoitsija Purunpoistourakoitsija (sisältyy IU:n töihin) 1.2 Informaatiovelvollisuudet Jokaisen urakoitsijan tulee tutustua myös muiden osa-alueiden suunnitelmiin niiltä osin kuin se työn suorittamisen kannalta on välttämätöntä. Kunkin urakoit-\n5 5/44 sijan on riittävän ajoissa ennen toimituksensa alkua hyväksytettävä rakennuttajalla ja suunnittelijoilla laitteidensa asennussuunnitelmat ja laitetoimittajat. Mikäli suunnitelmat ovat ristiriitaisia tai työjärjestys aiheuttaa toiselle haittaa, on tästä neuvoteltava toisen osapuolen kanssa sekä asiasta on ilmoitettava tilaajalle. Pääurakoitsijan oikeus ja velvollisuus on valvoa työjärjestystä ja aikataulua sekä poikkeamia havaitessaan sovittaa ristiriidat. Sivu-urakoitsijoiden tulee ilmoittaa tarkastuksistaan pääurakoitsijan nimeämälle työnjohtajalle ja varata hänelle mahdollisuus olla niissä läsnä. Pääurakoitsija nimeää työnjohtajan hoitamaan kohteen muiden urakoitsijoiden töihin liittyviä rakennus- ja aputöitä ja toimimaan yhdyshenkilönä rakennuttajan edustajien, urakoitsijoiden, rakennuksen teknillisten asiantuntijoiden ja työmaan työnjohdon välillä. 1.3 Asioiden kirjaaminen Pääurakoitsijan pitämään työmaapäiväkirjaan merkitään mm. rakennustyön ja tärkeimpien työsuoritusten aloittaminen ja lopettaminen, sääolosuhteet, mittaukset, tarkastukset ja kokeet tuloksineen, muistutukset, sopimukset ja päätökset, työhäiriöt ja muut tapahtumat, joilla on merkitystä rakennustyölle. Tapahtumat katsotaan tulleen rakennuttajan tietoon silloin, kun rakennuttajan valvoja on kuitannut päiväkirjan. 1.4 Työaikataulu Pääurakoitsijan tulee olla kiinteässä yhteistyössä ja laatia työaikataulu muiden urakoitsijoiden ja hankkijoiden kanssa. Työaikataulua laadittaessa tulee ottaa huomioon ainakin seuraavat yksityiskohdat: rakennus- ja muiden urakoitsijoiden työt sekä rakennuttajan erillishankintojen ja -urakoiden ajankohdat tulee ilmetä yksityiskohtaisina nimikkeinä niin, että keskinäiset riippuvuussuhteet on selvästi todettavissa. yhtä tai useampaa urakkaa koskevat osatarkastukset ja niiden sidonnaisuus vastaanottotarkastukseen nähden ja niiden vaikutus muiden urakoiden suoritusaikoihin (keskinäinen riippuvuus). teknisten tilojen valmistumisajankohdat erikseen rakennus- ja erikseen putki-, ilmanvaihto-, rakennusautomaatio- ja sähköurakan osalta. Eri urakoitsijoiden (LVIS) samalla alueella tehtävien töiden oikea suoritusjärjestys LVISA-osatarkastukset ja niiden riippuvuus vastaanottotarkastuksesta. LVISA-töiden säädöt, viritykset, koekäytöt, tarkistusmittaukset sekä niihin tarvittava aika\n6 6/44 Toimintakoe ja sen sidonnaisuus vastaanottotarkastukseen. Hyväksytyn toimintakokeen jälkeen on LVISA-urakoitsijoiden voitava aloittaa laitoksen viritys- ja säätötyöt. Toimintakokeet suoritetaan vasta, kun rakennustekniset työt ovat lähes valmiit ja rakennuskohde pölyttömäksi siivottu (kts. myös 5.2 ja 5.4) urakkasopimuksen edellyttämät välitavoitteet ja/tai rajoitukset. välitavoitteet: vesikatto valmis, lämpö päällä koko talossa ja julkisivut valmiina välitavoitteiden tarkat päivämäärät malliasennusten ja -tilojen valmistuminen rakenteiden kuivuminen ennen pinnoitusta. Työaikataulu tulee tarkistaa määrätyin aikavälein olosuhteita vastaavaksi. Tarkistettu aikataulu tulee pääurakoitsijan esittää muiden urakoitsijoiden ja hankkijoiden hyväksymänä ja mahdollisin lisäselvityksin varustettuna rakennuttajan hyväksyttäväksi. Pääurakoitsija valvoo, että kaikki urakoitsijat ja hankkijat noudattavat hyväksyttyä aikataulua. Havaitessaan poikkeamisen tulee pääurakoitsijan, kuultuaan ao. urakoitsijaa, ilmoittaa poikkeamista kirjallisesti rakennuttajalle. Pääurakoitsijan on pidettävä aikatauluseurantaa ja aikataulu täytyy olla työmaalla työnjohdon ja rakennuttajan nähtävissä. 1.5 Piirustusaikataulu Rakennuttajan hyväksyttyä työaikataulun urakoitsijat laativat yhteistyössä keskenään töiden kulkua seuraavan piirustusaikataulun, joka esitetään rakennuttajalle. Piirustusaikataulussa tulee ilmetä ainakin seuraavat ajankohdat: varauspiirustusten kiertoajat eri suunnittelijoiden laatimien piirustusten ja muiden asiakirjojen toimitus urakoitsijoille. rakennuttajan erillisurakoitsijoiden ja -hankkijoiden piirustusten, selitysten, asennusohjeiden tms. toimitus rakennuttajalle, suunnittelijoille ja urakoitsijoille. urakoitsijoiden hankintaan kuuluvien suunnitelmien ja asennuspiirustusten toimitus rakennuttajalle, suunnittelijoille ja työmaan käyttöön. urakoitsijoiden keskinäisten tietojen ajankohdat. Piirustusaikataulussa tulee esittää erikseen viranomaisten ja rakennuttajan taholta tapahtuvan hyväksymismenettelyn ajantarve. Myöhemmin mahdollisesti tarvittavat lisäsuunnitelmat on tilattava suunnittelijoilta riittävän ajoissa ottaen huomioon piirustusten laatimiseksi ja tarkastamiseksi tarvittava kohtuullinen aika (kaksi viikkoa).\n7 7/ Varaussuunnitelmat Kohteesta on laadittu suunnittelijoiden toimesta suurista iv-pääreiteistä osissa 1 ja 2 varaussuunnitelmat ja kantavien rakenteiden muutossuunnitelmat, jotka tarkennetaan, kun purkutyöt on niiltä osin suoritettu ja rakenteet ovat esillä. Pääurakoitsijalle kuuluu kaikkien muiden reikätarpeiden kartoittaminen LVIS - pohjapiirustuksiin merkittyjen putki-, kanava- ja johtolinjojen perusteella. Pääurakoitsija huolehtii ja vastaa tarvittavien varaussuunnitelmien tekemisestä: LVIS-urakoitsijat tarkistavat ja korjaavat LVIS-töiden tarvitsemat reiät ym. varaukset. Urakoitsijat tarkistavat tässä yhteydessä myös tarvitsemansa työn aikaiset kuljetus- ym. aukot ja reitit. Rakennesuunnittelijan edelleen tarkastettua merkittyjen reikien ja varausten toteuttamismahdollisuudet rakenteiden osalta, urakoitsijat ja tarpeellisilta osin erillishankkijat tarkistavat varaussuunnitelmat, tekevät niihin tarpeelliset muutokset ja täydennykset, sekä hyväksyvät suunnitelmat nimikirjoituksellaan, jonka jälkeen vastuu siirtyy ko. urakoitsijalle. Ontelolaattoihin tehtäviä pieniä reikiä (alle 150 mm) ei merkitä suunnitelmiin, vaan niiden paikat urakoitsijat määrittelevät työmaalla lvis-suunnitelmiin merkityn perusteella. Tasoreiät on tehtävä ontelon kohdalle. Kantaviin rakenteisiin ei saa tehdä ilman rakennesuunnittelijan suostumusta aukkoja tai syvennyksiä, joita ei ole merkitty hyväksyttyihin varaus- tai rakennesuunnitelmiin. Varaussuunnitelmista poikkeavat reiät (vaatii rakennesuunnittelijan hyväksymisen) tekee niitä haluava urakoitsija omalla kustannuksellaan, mikäli ne eivät aiheudu rakennuttajan myöhemmin esittämistä muutoksista. Varaussuunnitelmien tarkastusvelvollisuus on kunkin urakoitsijan sisällytettävä myöskin kaikkiin omiin aliurakoihinsa ja hankintoihinsa. Pääurakoitsija valvoo, että sivu-urakoitsijat ja muut toimittajat tarkastavat ja merkitsevät varauksensa siten, että rakennesuunnittelija saa lopulliset varaussuunnitelmat tarkastettavakseen vähintään 2 viikkoa ennen kuin ko. rakennepiirustukset tarvitaan työmaalla. 1.7 Urakoitsijan asennuspiirustukset Urakoitsijan laatimat erikoissuunnitelmat, asennus- ja kokoonpanopiirustukset tulee riittävän ajoissa hyväksyttää rakennuttajalla, ko. osa-alueen suunnittelijoilla ja niihin sidoksissa olevilla muilla urakoitsijoilla ennen työn tai tuoteosan valmistuksen aloittamista. 1.8 Piirustusten jakelumenettely Rakennuttajalta tulevat piirustukset\n8 8/44 Rakennuttaja toimittaa urakoitsijan käytettäväksi työmaakokouksessa sovittavan määrän kopioita (max. 5 srj) laadituttamistaan suunnitelmista. Aliurakka- ja hankintatarjouspyyntöihinsä tarvitsemansa sarjat samoin kuin aikataulujen kopiot hankkii ja kustantaa urakoitsija. Urakoitsija on velvollinen heti piirustukset saatuaan tarkistamaan ne ja vertaamaan niitä muihin kysymykseen tuleviin piirustuksiin ja muihin asiakirjoihin sekä asianomaisiin kohtiin työmaalla ja ilmoittamaan viipymättä valvojalle havaitsemistaan ristiriitaisuuksista. Mahdolliset ristiriitaisuudet on pyrittävä selvittämään niin ajoissa, etteivät ne voi aiheuttaa välillisiäkään haittoja tai kustannuksia. Kaikki piirustukset urakoitsijoille ja alihankkijoille toimitetaan työmaan valvojan kautta. Työmaalla valvoja luovuttaa piirustukset urakoitsijalle kuittausta vastaan. Piirustusten jakelu käytännöstä tulee sopia valvojan / rakennuttajan kanssa. Kaikki piirustukset urakoitsijoille ja alihankkijoille toimitetaan työmaan valvojan kautta. Työmaalla valvoja luovuttaa piirustukset urakoitsijalle kuittausta vastaan. Piirustusten jakelu käytännöstä tulee sopia valvojan / rakennuttajan kanssa. Urakoitsijan laatimat piirustukset tulee toimittaa rakennuttajan hyväksyttäväksi työmaakokouksessa sovittavalla tavalla. Piirustuksia toimitetaan rakennuttajalle 3 seläkkeellistä sarjaa, mikäli muualla ei toisin määrätä. 1.9 Valvonta Työn suoritusta jatkuvasti seuraamaan ja valvomaan määrää rakennuttaja työnvalvojan, jolla on oikeus päästä työpaikalle ja varastoihin tarpeellisten tarkastuksien ja mittauksien suorittamista varten. Näitä tarkistuksia, ainekokeita ja koekuormituksia varten, joita valvoja pitää tarpeellisena suorittaa, luovuttaa urakoitsija korvauksetta apumiehet ja tarvittavat laitteet. Suunnittelijat suorittavat rakennuskohteen yleisvalvontaa rakennuttajaorganisaation lisäksi. Mikäli jokin työ suoritetaan vastoin valvojan määräyksiä tai siihen käytetään valvojan hylkäämiä rakennusaineita, on rakennuttajalla oikeus urakoitsijan kustannuksella teettää uudestaan tämä työ, ellei urakoitsija itse huomautuksen saatuaan korjauta tehtyjä virheitä. 2 TYÖMAAJÄRJESTELYT 2.1 Rakennusalue Rakennuttaja edellyttää, että urakoitsija on tutustunut laskenta-aikana rakennusalueeseen. Rakennuttaja luovuttaa veloituksetta pääurakoitsijan käyttöön urakka-alueen, josta pääurakoitsija varaa tilat työmaarakennuksille sekä varasto- ja työalueille. Huom! Urakkarajat vaihtelevat eri urakoiden osalta. Urakkarajat on esitetty eri osa-alueiden suunnitelmissa.\n9 9/44 Urakoitsija voi saada tarvittaessa käyttöönsä rakennusalueen/urakka-alueen lisäksi samalta tontilta erikseen rakennuttajan kanssa sovittavan lisäalueen. Rakennusalue luovutetaan pääurakoitsijalle sopimushetkellä vallitsevassa tilanteessa. Ennen töiden aloitusta pääurakoitsijan tulee pyytää katselmusta, jossa todetaan alueen kunto. Rakennustöissä noudatetaan sisäilman puhtausluokituksen P1/S2 määräyksiä ( RT ). Puhtausluokituksien mukaiset vaatimukset tulee huomioida erityisesti varastoinnissa sekä työnaikaisessa kanavistojen ja laitteiden suojauksessa sekä toteutustavoissa. Ilmastointikoneiden ja kanavistojen varusteineen tulee olla materiaaliluokkaa M1. Kts. myös urakkaohjelma. 2.2 Työnaikaiset rakenteet Pääurakoitsija pystyttää työmaahuoltorakennukset kuten toimisto-, henkilöstö-, varasto- yms. tilat omia ja muiden urakoitsijoiden tarpeita varten. Niiden rakentamiseksi mahdollisesti tarvittavat rakennusluvat hankkii pääurakoitsija. Pääurakoitsija varaa työmaarakennuksista sivu-urakoitsijoille: riittävät, lukittavat, lämpimät ja kylmät varastotilat. Rakennettavaa rakennusta ei voida käyttää varastointitarkoitukseen. Mikäli varastotiloja joudutaan työn aikana siirtämään ko urakoitsijasta riippumattomasta syystä tekee siirron rakennusurakoitsija. rakennusalan ja ao. sivu-urakoitsijoiden alan työehtosopimuksen määräykset täyttävät kalustetut henkilöstötilat, joita ovat mm. ruokailu-, puku-, kuivaus-, pesu- ja wc-tilat. työpöydät hyllyt ja penkit em. tiloihin. Lisäksi pääurakoitsija varaa: kokoustilaa työmaakokousten pitämistä varten valvojalle n. 10 m2:n huoneen, jossa on ATK-yhteys sekä digikamera valvojan käytössä Rakennusalueelta pääurakoitsija varaa sivu-urakoitsijoita ja alihankkijoita samoin kuin erillisurakoitsijoita varten näiden töissä normaalisti tarvittavat riittävät työalueet materiaalin ja tarvikkeiden varastoimista, säilyttämistä ja tavanomaisia kokoonpanotöitä varten. Putket ja kanavat osineen varastoidaan katetussa tilassa ja säilytykseen rakennusurakoitsija rakentaa telineet. Putkien ja kanavien varastointi maassa tai lattialla on kielletty.\n10 10/44 Pääurakoitsija vastaa myös kaikkien työmaa-alueella tarvittavien teiden, työnaikaisten aitojen ja suojaseinien rakentamisesta ja kunnossapidosta urakkaaikanaan. Pääurakoitsijalle kuuluu siistiä ympäröivät katualueet päivittäin oman toimintansa aiheuttamilta osin. Rakennustyön valmistuttua korjaa pääurakoitsija työmaa- ja huoltoalueena olleet ulkoalueet suunnitelmien mukaiseen kuntoon. Aidat ja ilmoituskilvet Rakennusalue aidataan viranomaisten määräyksien mukaan. Kasvillisuuden ym. vastaavan suojaukseen tarvittavista aidoista on määrätty kohdassa Suojaus. Pääurakoitsijan on huomioitava, että koulun nykyiset rakennukset ovat osittain käytössä ja vieressä on toiminnassa oleva päiväkoti. Pääurakoitsija tekee työmaakilven, johon merkitään rakennuttajan, suunnittelijoiden ja urakoitsijoiden liikenimet arkkitehdin suunnitelman mukaan. Muita ilmoitus- tai mainoskilpiä ei työmaalla sallita. Telineet ja tukirakenteet Telineiden, tuki- ja suojarakenteiden sekä vastaavien tulee olla riittävän lujia ja tarkoitustaan vastaavia. Niiden tulee täyttää normien, viranomaisten ja työturvallisuuden asettamat vaatimukset. Mikäli viranomaiset vaativat tukirakenteista tai telineistä rakennepiirustukset, on pääurakoitsija velvollinen hankkimaan ja kustantamaan ne. Työnaikaiset johdot ja laitteet Työnaikaisiin rakennuksiin ja suojiin pääurakoitsija rakentaa tarpeelliset työnaikaiset lämpö-, vesi, viemäri-, sähkö ja puhelinjohdot ja -laitteet. Työnaikaiset liikenne- ym. merkit Pääurakoitsijan tulee asettaa yleisen turvallisuuden ja viranomaisten vaatimat työnaikaiset varoitusmerkit ja -valot tarkoitustaan vastaaville paikoille. Pääurakoitsija sopii viranomaisten kanssa mahdollisista liikennealueille tulevista työnaikaisista liikennemerkeistä. Suojaus Työmaalle tuodut rakennustarvikkeet suojataan tarvikkeen ominaisuudet ja valmistajan ohjeet huomioon ottaen siten, että niiden laatu ja ominaisuudet säilyvät. Kosteudelta suojattavat rakennusmateriaalit suojataan sateelta siten, että suoja on hyvin tuuletettu. Keskeneräiset ja valmiit rakennusosat on suojattava tai eristettävä siten, etteivät ne vahingoitu rakennustyön aikana eikä työn ollessa pysähdyksissä.\n11 11/44 Rakennusosat suojataan kulutuksen, kolhaisujen, sään, lokaantumisen yms. aiheuttamilta vahingoilta tarkoituksenmukaisella ja riittävällä tavalla. Ilmanvaihtokavavat tulpataan. Valmiit lattiat ja porraspinnat on peitettävä kokonaan levyllä tai kartongilla. Pääurakoitsija rakentaa tarvittavat rakennuttajan esittämän vaiheistuksen mukaiset pölytiiviit suojarakenteet ja suojaseinät (EI 60-luokka). 2.3 Työnaikaiset asennukset Pääurakoitsija hankkii ja asentaa rakennustyömaan sähkö-, vesi-, viemäri- ja lämmitys- sekä puhelinlaitteet myös muiden urakoitsijoiden ja valvojien käyttöön. Näin ollen pääurakoitsija huolehtii: työmaalle tarvittavan veden toimittamisesta. työtilojen lämmittämisestä ja muusta tarvittavasta lämmöstä työmaa-alueen ja -rakennusten sekä työkohteiden valaistuksesta rakennusaikana tarvittavan sähkön toimittamisesta työkohteisiin hitsaus- yms. töitä ja laitteita varten (ei kuitenkaan sarjatyöluonteisesti yleensä konepajalla tehtäviä hitsauksia varten) sekä siitä, että pistorasioita on kohtuullisella (n. 20 m) etäisyydellä eri urakoitsijoiden työkohteista. faksin työmaatoimistoon sähköpostiyhteys työmaatoimistoon ja valvojalle em. toimituksiin liittyvistä johtotöistä liitäntämaksuineen ja teknillisine töineen aikataulun edellyttämässä laajuudessa kosteuden poistosta kuivumisen toteuttamiseksi 2.4 Rakennusvälineet Kukin urakoitsija hankkii ja kustantaa rakennustyössä tarvitsemansa työvälineet, koneet ja apulaitteet oman työsuorituksensa osalta. Työsuorituksissa käytettyjen työvälineiden ja koneiden tulee täyttää työturvallisuuden asettamat vaatimukset. Kukin urakoitsija on velvollinen perehdyttämään henkilöstönsä välineiden turvalliseen käyttöön. 2.5 Työmaahuolto Pääurakoitsija vastaa työnaikaisten asennusten (ks kohta 2.3) käyttökustannuksista. Pääurakoitsija huolehtii toimisto- ja sosiaalirakennusten jätehuollosta ja siivouksesta. Kaikkien tilapäisten rakennusten tulee olla asiallisia ja siistejä. Kukin urakoitsija vastaa käytössään olevien tilojen lukitsemisesta.\n12 12/44 Pääurakoitsija huolehtii myös muiden urakoitsijoiden pakkausjätteiden poiskuljettamisesta rakennuspaikalta erikseen sovittavista paikoista eteenpäin, joihin kukin urakoitsija toimittaa omat jätteensä. 3 TYÖMAATOIMINNOT 3.1 Mittaukset Suunnitelmien nykyisten rakenteiden korko- ja aukkomitat on tarkistettava ilman eri mainintaa ao. erikoispiirustuksissa tai työselityksen kohdissa. Pääurakoitsija tarkemittaa lopullisten työkuvien laadintaa varten tarvittavat mitat: holvien, palkkien korot, ikkuna-aukot oviaukot yms. Pääurakoitsija merkitsee urakkaansa kuuluvien rakennusosien paikat sekä linjat ja korkeudet, erityisesti lopulliset alakattojen korkeudet LVIS -urakoitsijoiden käyttöön. Pääurakoitsija antaa muille urakoitsijoille heidän tarvitsemansa kiintopisteet ja mittalinjat asennuspaikan lähelle. Erikoistöiden urakoitsija vastaa asettamiensa mittojen paikkansapitävyydestä. Pääurakkaan kuuluvat teräsbetonisten pintalaattojen kosteusmittaukset, joilla varmistetaan riittävä kuivumisaste. 3.2 Kokeet ja mallit Sellaiset kokeet tai mallit, joihin liittyy urakoitsijoiden keskinäisiä suorituksia, tulee valmistaa pääurakoitsijan johdolla ja valvonnassa kaikilta osin lopullista suoritusta vastaavaksi. Rakennus- ja muissa työselityksissä määrätään yksityiskohtaisesti ko. osasuoritusten kohdalla niistä malleista, asennuksista ja kokeista, joita urakoitsijoiden tulee hankkia tai suorittaa ennen jonkin osasuorituksen lopullista toteutusta. Kaikki kokeet ja mallit tulee tehdä niin hyvissä ajoin, että mahdolliset muutokset ja korjaukset voidaan sekä suunnittelussa että hankinnassa toteuttaa ja että rakennuttajan päätös lopullisesta hyväksyttävästä suoritustavasta saadaan ilman aikataulun muutosta. Urakkaan sisältyy mm. seuraavat mallit, katso myös työselostukset: - lattianpäällystemallit - maalauskäsittelymallit - valaisinasennus kannakkeineen - johtotieasennusmallit - kosteiden tilojen vesieristykset - seinä- ja lattialaatoitus\n13 13/44 - mallikappaleet tai osamallit kalusteurakkaan piirretyistä kalusteista kuten opettajanpöydistä ja lokeroista sekä yksi luokan korkea ja matala kaappi - käytäväalueen asennukset malliluokan kohdalla (etenkin alakaton yläpuoliset tilat). - maalaustöihin liittyvät esim. värisävy- ja kiiltoastemallit - mallihuoneet ovineen (myös lukot), päällysteineen, maalauksineen sekä LVI- ja sähkötöineen sekä kalusteineen, laitteineen ja varusteineen, sekä vastaava osuus käytävätilasta mallihuoneen kohdalta, myös alakatto - saumaukset (saumalajit ja piirustusten mukaiset tyypit) jokaisen kyseeseen tulevan rakenteen teon yhteydessä - alakattotyypit, sisältäen IV- ja valaisinasennukset ja huoltoluukut - laatoitus sisäseinissä - sisälasiseinä - lattiapinnoitteet - ovet - akustiset vaimennukset seinissä ja katoissa - iv-säleiköt - katolle tulevat iv-laitteet - lisäksi kaikki mallit, jotka viranomaiset tulevat vaatimaan - lvis-kannatus ja kannaketyypit - lämmityslaitteiden ja putkitusten asennusmalli - pesualtaan asennus - putkien eristystapa Lisäksi tulee kunkin urakoitsijan varmistua siitä, että sellaiset materiaalien tai asennusten muutokset, jotka hänen suorituksessaan ovat mahdollisia, voidaan muiden urakoitsijoiden kannalta toteuttaa ja ovat rakennuttajan hyväksymät. 3.3 Vartiointi Pääurakoitsija huolehtii rakennustyömaan aluevartioinnista. Jokaisen urakoitsijan on itse huolehdittava omien työkalujensa ja tarvikkeidensa vartioinnista työmaa-alueella. 3.4 Varastointi Kukin urakoitsija vastaa omien laitteittensa ja materiaalin vastaanotosta sekä siitä, että varastointi on suoritettu asiallisesti. Varastotilat ks. kohta Rakennusaikainen käyttö Rakennusaikaisista käytöistä vastaa pääurakoitsija, jonka tulee noudattaa rakennusaikaisessa käytössä ao. erikoisselityksiä, rakennuttajan ja ao. urakoitsijan ohjeita. Pääurakoitsija saa käyttää rakennukseen asennettuja lämmityslaitteita (lopulliset) kustannuksellaan ja vastuullaan edellyttäen, että:\n14 14/44 laitteiden sähköasennukset ja myös säätö- ja hälytyslaitteet ovat lopulliset tai muutoin rakennuttajan hyväksymät. laitteiden jatkuvaa hoitoa varten asetetaan LVI-urakoitsijan hyväksymä ammattitaitoinen henkilö. Lisäksi pääurakoitsijan tulee ottaa huomioon mm.seuraavaa: sisäilman puhtausluokitusohjetta P1 sisäilmaluokitus 2000 (RT ) (sisäilmaston, rakennustöiden ja pintamateriaalien luokitus) tulee noudattaa samoin käytettävät pintamateriaalit luokkaa M1 mikäli ko. luokituksen mukaista tuotetta on saatavissa. patterilämmitys voidaan ottaa käyttöön asennustöiden edistymisen mukaan huomioiden, että pattereiden suojauksia ei saa purkaa ennen loppusiivousta ilmanvaihtolaitosta ei saa ottaa käyttöön ennen kuin rakennuksen eri osien pölyä aiheuttavat työvaiheet on loppuun suoritettu ja siivottu sekä kanavat ja konehuoneet puhdistettu. Jos koneet otetaan käyttöön rakennusaikana siivousten jälkeen, tulee suodattimet vaihtaa uusiin luovutuspäivänä. Suodatinvaihdon kustannuksista huolehtii rakennusurakoitsija. Jos pölyäviä töitä tehdään koneiden käyttöön oton jälkeen, mahdollisten kanavanuohousten suorittamisesta ja kustannuksista vastaa rakennusurakoitsija lämmitys- tai muiden järjestelmien veden vaihtaminen, yhtä huuhtelun edellyttämää vaihtamista lukuun ottamatta, saadaan suorittaa osaksi tai kokonaan vain rakennuttajan kulloinkin erikseen antamalla luvalla. lopullisten valaisinten rakennusaikainen käyttö edellyttää, että rakennusta vastaanotettaessa on kaikkien lamppujen oltava toimintakuntoisia ja valaisinten puhdistettuja. Käyttö korvataan rakennuttajalle käyttöaikaa vastaavalla määrällä uusia lamppuja kalusteet ja varusteet tulee olla käyttöönottohetkellä uuden veroisessa kunnossa. Tarvittaessa vioittuneet pintakäsittelyt, verhoukset, varusteet tms. tulee uusia. kiintokalusteet tulee valmistuttuaan suojata eikä niitä saa käyttää muissa työvaiheissa aputasoina eikä työtasoina. Lopullisiksi jäävien koneiden, laitteiden, asennusten ja tilojen rakennusaikaiseen käyttöön tulee saada rakennuttajan lupa. 4 VARAUKSET JA MERKINNÄT 4.1 Yleistä Kaikkien urakoitsijoiden tulee heti työn alettua suunnitella tarvitsemansa varaukset, jotta ne voidaan ottaa huomioon rakennustöitä tehtäessä ja sovittaa yhteen muiden varaustarpeiden kanssa ja rakentaa tai kiinnittää ajoissa rakennustyön kestäessä.\n15 15/44 Kaikki tarvittavat varaukset tulee esittää varaussuunnitelmissa tai työmaalla rakenteisiin merkiten. Mikäli jokin varaustyö joudutaan tekemään jälkikäteen suunnitelmien ulkopuolella, vastaa suunnittelunsa laiminlyönyt osapuoli kaikista työn aiheuttamista lisäkustannuksista. 4.2 Reiät ja syvennykset Rakennusurakoitsija tekee rakenteisiin itsensä ja muiden urakoitsijoiden tarvitsemat reiät ja syvennykset. Muiden urakoitsijoiden tulee esittää tarpeensa varaussuunnitelmissa. Kukin urakoitsija vastaa siitä, että hän käyttää asennuksiinsa hänelle varattuja tiloja ja varauksia. Rakennusurakoitsija valvoo, että varaussuunnitelmia noudatetaan. 4.3 Asennus- ja kuljetusaukot Rakennusurakoitsija jättää rakenteisiinsa itsensä ja muiden urakoitsijoiden tarvitsemat asennus- ja kuljetusaukot. Muiden urakoitsijoiden tulee esittää tarpeensa varaussuunnitelmissa. Kukin urakoitsija vastaa siitä, että hän käyttää asennuksiinsa hänelle varattuja tiloja ja varauksia. Rakennusurakoitsija valvoo, että varaussuunnitelmia noudatetaan. 4.4 Läpivientien sovituskappaleet Läpäisykohdan veden ja kosteudeneristys kuuluu rakennusurakkaan. Rakennusurakoitsija sijoittaa uusiin rakenteisiin putkia, johtoja, kanavia yms. varten pohjien, seinien tai seinissä olevien palkkien läpimenokohtiin ruostumattomat holkit. Holkkien hankinta sekä putkien, kanavien tai kaapeleiden holkkien välisen tilan tiivistäminen kuuluu ao urakoitsijalle. Rakennusurakoitsija suorittaa läpäisykohdan viimeistelyn ja asentaa ao urakoitsijan toimittamat peitelevyt. Läpivientien tekemisessä noudatetaan LVI-kortiston ohjetta LVI Tartunnat, kiinnikkeet ja kannakkeet Ellei jäljempänä jonkin urakan kohdalla muuta määrätä, noudatetaan tartuntojen, kiinnikkeiden ja kannakkeiden urakkarajoina seuraavaa: tartuntojen sekä laitteiden, kojeiden, varusteiden ja asennusten kiinnikkeiden ja kannakkeiden hankinta kuuluu niitä tarvitsevalle urakoitsijalle. rakennusurakoitsijan tarvettaan varten asentamat, myös muiden urakoitsijoiden käyttöön tulevat tartunnat, kiinnikkeet ja kannakkeet hankkii rakennusurakoitsija milloin urakoitsijat haluavat käyttää suunnitelmista poiketen ns. yhteiskannatusjärjestelmää, laativat urakoitsijat näiden toteutussuunnitelman rakennuttajan hyväksyttäväksi.\n16 16/44 Mikäli kiinnikkeitä ja kannakkeita on sijoitettava muuraukseen tai muihin rakennusosiin, suorittaa asennuksen rakennusurakoitsija niitä tarvitsevan urakoitsijan ohjeiden mukaan. Näkyviin jäävät kannatinjärjestelmät on esitettävä arkkitehdin hyväksyttäväksi. Jälkikiinnityksissä noudatetaan seuraavaa: rakennusosiin saavat eri urakoitsijat omalla kustannuksellaan kiinnittää porapultteja, kiinnitystulppia, kiinnityspaloja, side- ja tukirautoja yms. edellyttäen, että ne eivät muuta terästen asentoa tai suojaetäisyyksiä, lisää merkittävästi kuormitusta, huononna rakennusosan palosuojausta tai muita ominaisuuksia tai vahingoita niissä jo olevia asennuksia. Mittausapu ja valvonta kuuluu näiltäkin osin rakennusurakoitsijalle. kunkin urakoitsijan velvollisuuksiin kuuluu ottaa selko kiinnitysalustan rakenteesta ja siihen soveltuvista kiinnitystarvikkeista sekä vastata kiinnitystarvikkeiden lujuudesta, tarvittaessa lujuuslaskelmia käyttäen. Rakennusurakoitsija valvoo ja ohjaa muiden urakoitsijoiden kiinnitystöitä siten, että kiinnikkeet eivät vahingoita rakenteita, huononna rakennusosan ominaisuuksia tai lisää merkittävästi kuormituksia kukin urakoitsija tiivistää kosteissa tiloissa tekemänsä kiinnitystulppareiät yms. itse. Erityisesti levyseiniin tehtävien kiinnitysten osalta urakoitsijat ilmoittavat kiinnitystarpeensa pääurakoitsijalle, joka tekee tarvittavat vahvistukset seinärakenteeseen. 4.6 Jälkipaikkaus Jälkipaikkauksen suorittaa rakenteen tehnyt urakoitsija. Mikäli jälkipaikkauksen ei voida katsoa johtuvan normaalista rakennustyön suorituksesta vaan on aiheutunut toisen urakoitsijan huolimattomuudesta tai laiminlyönnistä tai muusta hänen viakseen katsottavasta syystä, suoritetaan jälkipaikkaus aiheuttajan kustannuksella. Korjausten ja paikkausten toteuttamisesta vastaa viimekädessä rakennusurakoitsija. Ellei erikseen ole muuta määrätty tulee aukkoja, syvennyksiä tms. rajoittavien pintojen olla paikattuina ja viimeisteltynä ominaisuuksiltaan ja ulkonäöltään yhdenmukaiset ympäröivien pintojen kanssa. Vaurioituneet rakennustarvikkeet on korjattava sekä levyt, laatat, listat yms. on vaihdettava uusiin. 4.7 LVISA -laitteiden merkinnät Kaikki LVISA -laitteet, riippumatta siitä kenen toimitukseen ne kuuluvat, on merkittävä yhtenevää merkintätapaa käyttäen. Tarkemmat merkintäohjeet on esitet-\n17 17/44 ty LVISA -suunnitelmissa. Merkinnästä vastaa aina laitteen toimittanut urakoitsija. 4.8 Johtokartoitus Ennen töiden aloittamista pääurakoitsijan tulee suorittaa tontilla johtokartoitus ja antaa tiedot osapuolien käyttöön. Ennen sähkö- ja putkijohtojen peittämistä tulee kunkin urakoitsijan huolehtia johtokartoituksen tilaamisesta. Urakoitsijat hankkivat kaupungin johtokarttakopion rakennuttajalle luovutettavien tarkepiirustusten liitteeksi. 4.9 Vastuu Rakennusurakoitsija suorittaa hyväksyttyjen varaussuunnitelmien ja työmaamerkintöjen edellyttämät rakennustekniset työt. Hyväksytyistä piirustuksista ja merkinnöistä vastaa kukin urakoitsija osaltaan. Mikäli rakennusosiin on tehtävä hyväksyttyihin varauspiirustuksiin merkitsemättömiä aukkoja, syvennyksiä, tartuntoja yms., vastaa ko. urakoitsija niistä aiheutuvista suunnittelu- ja rakennuskustannuksista. Rakennusurakoitsija vastaa siitä, ettei näitä muutoksia tehdä kantaviin tai muihin rakenteisiin ilman tarkastavien viranomaisten, suunnittelijoiden ja samoja rakennusosia tarvitsevien muiden urakoitsijoiden lupaa. Työtapa on kulloinkin erikseen hyväksytettävä suunnittelijoilla ja tarpeen mukaan viranomaisilla. Rakennusurakoitsija vastaa viimekädessä työn toteuttamisesta piirustusten mukaisten mittojen ja niissä olevien muiden tietojen mukaisesti. Urakoitsijat ovat rakennuttajaan nähden vastuussa siitä, että heidän työsuorituksensa edellyttämät rakennustoimenpiteet tulevat ajoissa huomioon otetuiksi heille varatuilla alueilla ja kohdissa. Esivalmisteisten rakennusosien valmistaja on omalta osaltaan vastuussa valmisteisiinsa liittyvistä reikä- ja tartuntatoimenpiteistä, ellei vastuuta ole siirretty toiselle urakoitsijalle. Rakennusurakoitsija vastaa siitä, että kukin urakoitsija käyttää asennuksiinsa heille varattuja tiloja ja kulkuteitä. 5 VASTAANOTTO 5.1 Yleistä Vastaanotto-, käyttöönotto- ja osatarkastustilaisuuksissa tulee kaikkien rakennus-, putki-, ilmanvaihto-, rakennusautomaatio- ja sähköurakoitsijoiden edustajien olla laitteet täysin tuntevia henkilöitä. Pääurakoitsijalle ja valvojille on varattava mahdollisuus osallistua kaikkiin osatarkastustilaisuuksiin.\n18 18/44 Pääurakoitsija laatii yhteistyössä muiden urakoitsijoiden kanssa lopullisen koekäyttöohjelman / vastaanottomenettelyn rakennuttajan hyväksyttäväksi sekä toimii ko. ohjelman koordinaattorina. Urakoitsijat vastaavat tarkastuksien ja kokeiden suorittamisesta ja dokumentoinnista. Rakennuttajan edustaja valvoo vastaanottoa. Vastaanottomenettelyn tulee nojautua työmaan laatusuunnitelman mukaan tehtyyn tilaajan ja urakoitsijan suorittamaan valvontaan ja asennustapatarkastuksiin. Vastaanottomenettely on vaiheittainen (kts. k. 5.2). Vastaanoton vaiheet tulee esittää lopullisessa työaikataulussa, jonka pääurakoitsija laatii yhteistyössä muiden urakoitsijoiden kanssa ja hyväksyttää rakennuttajalla. 5.2 Vastaanoton aikataulu Vastaanottoa edeltävät tarkastukset ja aikataulutus Rakennuttajan toimittamat kalusteet ja laitteet - erikseen sovittavan aikataulun mukaan Pölyävät rak.tekn. työt valmiit - 8 vko ennen vastaanottoa, tilat pölyttömiä Rakennuksen loppusiivous alkaa - 8 vko ennen vastaanottoa - noudatetaan vaadittua puhtausluokitusta P1 - hyväksytetään rakennuttajan edustajalla siivouksen suunnitelma Ennakkotarkastus, rakennuttaja - 7 vko ennen vastaanottoa LVISA toimintakokeet vko ennen vastaanottoa LVISA säädöt ja mittaukset vko, valmiit 4 vko ennen vastaanottoa - toimintakokeiden tulee olla hyväksytysti suoritetut Yhteiskoekäyttö vko ennen vastaanottoa, valmiit 3 vko ennen vastaanottoa Rak.urak. oma luovutus - 3 vko ennen vastaanottoa LVISA urak. oma luovutus - 3 vko ennen vastaanottoa Viranomaistarkastukset - 3 vko ennen vastaanottoa Kaikki viranomaistarkastukset on hyväksytty - 2 vko ennen vastaanottoa Rakennuttaja/valvojat tekevät tarkastukset valmiissa ja siivotuissa tiloissa\n19 19/44-2 vko ennen vastaanottoa Mittaus- ja koestuspöytäkirjat valvojille - viimeistään 2 vko ennen vastaanottoa Luovutuspiirustukset - viimeistään ulkopuolisten töiden vastaanotossa Käyttäjähenkilökunnan koulutus - erikseen sovittavan aikataulun mukaan VASTAANOTTO (päivämäärät, katso urakkaohjelma) Erikoistöiden osatarkastusten aikatarve riippuu olennaisesti laitteiden valmiusasteesta kussakin osatarkastuksessa. Eri vaiheille on varattava riittävät aikamäärät, jotka tulee esittää lopullisessa aikataulussa. Kukin urakoitsija tekee osatarkastuksen edellyttämät mittaukset hankkimillaan mittalaitteilla. Automatiikan toiminta tarkistetaan monipistepiirtureilla ja tulokset taltioidaan. 5.3 Tekniset tarkastukset Rakenne-, laite- ja asennustapatarkastukset Rakennusaikana rakennuttaja suorittaa valvontaa ja tarkastuksia, joissa todetaan, että rakennustarvikkeet, rakennusosat, työmenetelmät, kojeet ja laitteet ovat asiakirjojen mukaiset. Tarkastukset koskevat erityisesti peittyviä rakenteita kuten: viemäröintiä kosteuden ja vedeneristyksiä lämmön-, ääneneristyksiä ja paloteknisiä eristyksiä putkistoja ja putkikanavia ennen niiden peittämistä säiliöitä alakattojen yläpuolisia asennuksia ja rakenteiden läpäisyjä ruoste- ja muita syöpymissuojauksia. maadoituksia yläpohjaan tulevia lvi-asennuksia ja eristyksiä Rakenteita ei saa peittää ennen tarkastuksen suorittamista. Kojeiden ja laitteiden rakennetarkastuksissa edellytetään, että laiteryhmä on valmiina, säiliöt, tuntoelimet yms. varusteet kytkettynä. Viranomaisten tarkastukset Asennetun laitoksen tulee olla viranomaisten vaatimusten mukainen. Työn suorittajan on oma-aloitteisesti hoidettava yhteys viranomaisiin ja hyväksytettävä käyttämänsä laitteet.\n20 20/44 Mikäli viranomaisten valvontatoimenpiteistä aiheutuu työn aikana suunnitelmiin muutoksia, on urakoitsijan ennen työn suorittamista ilmoitettava asiasta rakennuttajalle käyttäen tarvittaessa muutostyömenettelyä. Kukin urakoitsija vastaa osaltaan viranomaisten suorittamien tai vaatimien tarkastusten kustannuksista lukuun ottamatta niitä tarkastuksia, jotka sisältyvät rakennusvalvontamaksuun. 5.4 Urakoitsijoiden toimintatarkastukset Urakoitsijoiden toimintatarkastukset ovat osa urakoitsijoiden laadunvarmistusta. Niissä tarkastetaan systemaattisen menettelyn avulla, että taloteknisiin järjestelmiin ja laitteisiin liittyvät toiminnat ovat suunnitelmien mukaiset kaikissa käyttö- ja poikkeustilanteissa. Toimintatarkastusvalmiudet rakennusurakan osalta (kaikki talotekniset järjestelmät): - tilat ovat riittävän valmiit toimintatarkastusten suorittamiseksi. Se edellyttää mm. että seinät, ovet, ikkunat yms. rakennusosat on asennettu (=tilat suljettavissa) - tekniset tilat sekä valvomo- ja alakeskustilat ovat rakennustöiden osalta valmiit - koko rakennusvaihe siivottu (pölytön). LVI- ja rakennusautomaatiojärjestelmien toimintatarkastusvalmius muiden urakoiden osalta: - teknisten tilojen valaistus toimii - laitteet, putkistot ja kanavistot asennettu - putkistot huuhdeltu ja esisäädetty - ilmanvaihtokoneet ja kanavistot puhdistettu sisäpuolelta (iv-urakoitsija suorittaa) tai kanaviston puhtaus muuten varmistettu ja esitetty tilaajan valvojalle - ilmavirtojen säätölaitteet ja ilmanvaihdon huonelaitteet asennettu - nestevirtojen säätölaitteet ja putkistoihin liittyvät huonelaitteet asennettu - putkistojen ja ilmanvaihdon eristystyöt on tehty - lämmitysverkostojen menoveden lämpötila on suuruusluokkaisesti säädetty oikealle tasolle - laitteiden sähkönsyötöt on asennettu siten, että virta tulee lopullisia kytkentöjä myöten - sähkömoottorien lämpösuojat viritetty ja koestettu - valvontapisteet ohjelmoitu - säätö- ja valvontalaitteet on asennettu, viritetty ja ohjelmoitu - valvontalaitteet toimii ja liitetty valvomopäätteille sekä grafiikkaan - jatkohälytykset toimii - laitteet ja kaapelit merkitty Sähköjärjestelmien toimintatarkastusvalmius muiden urakoiden osalta:


Melis Jaatinen on Suomessa ja Norjassa kouluttautunut mezzosopraano, joka esittää niin ooppera-, oratorio- kuin kamarimusiikkia. Hän on debytoinut Norjan kansallisoopperassa vuonna 2014 ja esittänyt siellä myös muun muassa pohjoismaista laulumusiikkia yhdessä pianisti Juho Alakärpän kanssa vuonna 2015.\nOlen kasvanut Suomessa monikulttuurisessa kodissa. Äitini on turkkilainen ja isäni suomalainen. Ollessani neljätoistavuotias muutimme isäni työn takia ulkomaille. Asuimme muun muassa Norjassa, johon palasin myöhemmin opiskelemaan kirjoitettuani ylioppilaaksi Helsingin Sibelius-lukiosta. Opiskelin ensin Oslon yliopistossa pari vuotta musiikkitieteitä, mutta ymmärsin pian ettei minusta olisi musiikkitieteilijäksi. Laulaminen oli intohimoni.\nAloitin laulun opiskelun Norjan musiikkikorkeakoulussa. Koska olin kuitenkin ehtinyt siinä vaiheessa elämääni viettämään jo monta vuotta ulkomailla, minulle oli tärkeää luoda vahvat musiikilliset juuret Suomeen. Niinpä jatkoin opintojani Sibelius-Akatemiassa. Viisi hyvin rikasta ja opettavaista vuotta vierähtivät nopeasti. Olen edelleen hyvin kiitollinen monipuolisesta koulutuksesta, jonka olen siellä saanut.\nValmistuttuani maisteriksi pääsin töihin Suomen kansallisoopperaan, jossa toimin solistiharjoittelijana kaksi vuotta. Sain esittää monipuolisesti eri tyyppisiä ja kokoisia rooleja, sekä samalla oppia oopperalaulajan ammatin perusteet.\nVaikka vietinkin Norjan musiikkikorkeakoulussa vain yhden vuoden, on se ollut elämässäni hyvin merkityksellinen vuosi. Tapasin siellä nimittäin mieheni, joka on jazzsaksofonisti. Niinpä oli luonnollista, että päädyin lopulta takaisin Norjaan missä olen asunut jo reilut viisi vuotta. Meillä on myös neljävuotias tytär. Aika rientää…\nLaulan tällä hetkellä Suomen Kansallisoopperassa La Traviatassa Floran roolissa.\nParin viikon päästä lennän Pohjois-Norjaan, jossa laulan NOSOn (Nordnorsk Opera og Symfoniorkester) uuden vuoden gaalakonserttisarjassa. Tulemme esiintymään siellä usealla paikkakunnalla.\nMelis Jaatinen. Kuva: Mikko Mäntyniemi.\nOlet esiintynyt sekä Suomen että Norjan oopperalavoilla. Mikä on mielestäsi tyypillistä norjalaiselle oopperakulttuurille?\nNorjassa esitetään aktiivisesti oopperaa ympäri maata. Sen mahdollistaa monipuoliset kulttuurikeskukset, mutta myös tietoinen kulttuuripolitiikka, jossa halutaan taata kulttuurin tasapuolinen jakautuminen koko Norjaan. Ooppera- ja konserttikiertueet ovat paljon yleisimpiä Norjassa kuin Suomessa.\nMikä on parasta ja mikä taas haastavaa työssäsi?\nHaastavaa työssäni ovat ajanjaksot, jolloin joudun olemaan pois kotoa. Esimerkiksi uuden oopperaproduktion valmistuminen vaatii keskimäärin pelkästään viiden viikon harjoitusperiodin. Kun siihen lisätään vielä esityspäivät, saattaa koko produktio kestää kokonaisuudessaan kahdesta kolmeen kuukauteen. Tuolloin perheen arjen organisointi on haastavaa.\nParasta työssäni on itse musiikki, ja että saan tehdä sen parissa töitä joka päivä. Laulaminen on minulle työkalu, jonka kautta saan välittää musiikkia eri muodoissa. Viihdyn yhtä hyvin oopperalavalla kuin flyygelin mutkassa laulaessani esimerkiksi Liediä ja muuta kamarimusiikkia.\nNorjalaiset ovat positiivisia ja luonnonläheisiä ihmisiä, ja se näkyy myös heidän kulttuurissaan. Perinteiden kunnioittaminen ja esimerkiksi murteiden aktiivinen käyttäminen ympäri maata on mielestäni hienoa.\nVasta Norjassa olen oppinut ymmärtämään, että hiihtäminen voi olla hauskaa! (Suomessa se oli vain ikävä velvollisuus, joka tuli suorittaa pari kertaa vuodessa liikuntatunnilla.) Laduille ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -tasoiset hiihtäjät.\nMinusta on myös hienoa, että Norjassa on pitkä isyysloma ja että yhä useammalla pariskunnalla on mahdollisuus jakaa pienten lasten hoitovastuuta yhä tasaisemmin. Vaikka Norjassakin on vielä matkaa sukupuolten välisen tasa-arvon saavuttamisessa, on yhteiskunnassa tapahtumassa selkeitä edistyksiä.\nMinna Hannila Hager on Suomessa ja Norjassa kouluttautunut vaatesuunnittelija ja visualisti. Hän on aikaisemmin työskennellyt eri vaatetusalan yrityksissä, mutta suunnittelee nyt päätoimisesti omalle Vaudeville-vaatemerkilleen.\nOlen Norjassa asuva ja työskentelevä suomalainen. Olen koulutukseltani vaatetussuunnittelun maisteri. Muutin Norjaan alunperin opiskelemaan vaatetusalan korkeakouluopintoja, mutta opintojen ohessa tapasin myös elämänkumppanini, jonka kanssa olen saanut neljä yhteistä lasta.\nTyöskentelen oman vaatemerkin parissa. Vaudeville-merkki on pääsääntöisesti keskittynyt farkkuihin, mutta kasvaa pikkuhiljaa myös lisätuotteilla kuten college-puseroilla ja t-paidoilla. Teen myös säännöllisesti visualistin töitä vaatemerkin rinnalla.\nMinna Hannila Hager. Kuva: Peder Herlin Solberg.\nMikä on mielestäsi tyypillistä norjalaiselle vaatetusalalle?\nNorjalainen vaatetusala on kehittynyt paljon eteenpäin viimeisen kymmenen vuoden aikana; uusia ja pieniä vaatemerkkejä tuetaan ja kannustetaan, mutta kaiken kaikkiaan ala on epävarma jopa suuremmillekin merkeille. Kilpailu kaupallisilla vaatemerkeillä on suuri ja ulkopuolisten sijoittajien taloudellinen tuki on itsestäänselvyys.\nMikä on parasta ja mikä taas haastavinta työssäsi?\nParasta työssäni ovat luovat suunnittelukaudet, jolloin saan keskittyä uuden luomiseen värien ja materiaalien parissa ilman kompromisseja. Haastavinta on budjettien ja aikataulujen pitävyys. Tuotekehittelyprosesseissa tapahtuu aina jotain odottamatonta, joka viivästyttää ja lisää kustannuksia.\nParasta norjalaisessa kulttuurissa on lämminhenkisyys ja sosiaalisuus. Ihmiset pitävät toistensa tervehtimisestä ja juttelemisesta. Norjalaiset ovat monella tapaa hyvin samanlaisia luonnonlapsia kuin suomalaiset. Kotiutuminen Norjaan suomalaisena on täten ollut helpompaa ilman kulttuurishokkia.


Molemminpuolista kunnioitusta | Kansanlähetys\nOllessamme Japanissa lähetystyössä kantautui korviimme iloisia uutisia. Äänekosken seurakunta oli liittynyt kahdeksantena seurakuntana lähettävien seurakuntiemme sarjaan. Erityisen tärkeäksi tämän uutisen teki minulle se, että olen syntynyt Äänekoskella ja asunut vauvana Äänekosken seurakunnan omistamassa asunnossa.\nJokainen seurakunta esirukoilijoineen ja taloudellisen tuen antajineen merkitsee valtavan paljon lähetystyöntekijöille. Aina kun nimikkoseurakuntien listaa lukee, tajuaa selvemmin, että lähetystyö ei ole ollenkaan lähetystyöntekijän oma juttu, vaan olemme osana suurempaa kokonaisuutta ja toimijoiden ketjua.\nLähetystyön subjekti on viime kädessä Kristus itse, hän toteuttaa suurta missiota kirkkonsa kautta. Jeesus haluaa liittää tavalla tai toisella seurakunnat ja yksittäiset kristityt todistajien ja evankeliumin eteenpäin viejien ketjuun. Lähetystyöntekijänä on helppo arvostaa sitä, että suomalaiset seurakunnat osallistuvat lähetystyöhön taloudellisella tuella, esirukouksilla ja monenlaisella yhteydenpidolla.\nPääsimme käymään Äänekosken seurakunnassa koko perheenä maaliskuussa 2015. Saarnasin jumalanpalveluksessa, jossa koottiin kolehti Kansanlähetyksen Japanin työlle. Lähetystilaisuudessa kerroimme Japanin lähetystyöstä sanoin ja kuvin. Vaimoni Kaarina esitti japanilaista musiikkia flyygelillä. Seurakuntalaisten kiinnostus lähetyksen asiaa kohtaan rohkaisi meitä. Monien vanhojen ystävien ja uusien tuttavuuksien kohtaaminen kosketti. Erityisen lämpimänä jäi mieleen erään kirkkovaltuuston jäsenen puheenvuoro, jossa hän kehui meitä ammattitaitoisiksi ja asiantunteviksi lähetystyöntekijöiksi. Oli hienoa kokea lähettäjien puolelta syvää kunnioitusta; tunne on nimittäin molemminpuolista.\nRakkaat lähettävien seurakuntien edustajat, vastuunkantajat ja seurakuntalaiset: Haluamme kiittää teitä nöyrästä ja sitoutuneesta antautumisesta Kansanlähetyksen lähetystyölle. Teidän olemassaolonne on rohkaissut meitä raskaina hetkinä, joita lähetystyössä väistämättä tulee. Suuri ilo on ollut siinä, että olemme saaneet jakaa kanssanne kokemuksiamme siitä, kuinka Jumala toimii lähetyskentällä. Jatketaan yhteistyötä Jumalan elopelloilla, suuressa mukana!\nSavosten blogia voit lukea osoitteessa http://anssisavonen.fi/


Tuplanäytöspäivä! Toinen talonäyttely Ylöjärvellä 29.10.2017 klo 15-17 - Hartman Koti\nEtusivu · Juuri nyt · Tuplanäytöspäivä! Toinen talonäyttely Ylöjärvellä 29.10.2017 klo 15-17\nEsittelyssä Hartman Koti Halko (h-ala 161m2) muunnosmalli, joka on suunniteltu yhdessä asukkaiden kanssa.\nPaikalla Hartman Kodin talomyyjän Kai Pohjasmäki 0400 736 306 lisäksi myös keittiötoimittaja PUUSTELLI.\nJärjestämme kaksi näyttelyä samana päivänä, ensin Nokialla ja sen jälkeen tämä kohde Ylöjärvellä. Tervetuloa!\nTätä näyttelyä ennen pidämme toisen Nokialla klo 12-14.\nTuplanäytöspäivä, 2. näytös\nSU 29.10.2017 klo 15-17\nUikuntie 3, 39160 Julkujärvi (Metsäkylän asuntoalue)\nAsiasanat: Hartman Koti Halko, muuttovalmis, talomalli, talonäyttely, talopaketti, tampere