Peruslämpötilan normi ennen kuukautisia - Purkaa\nKaikilla naisilla on hormonaalisia häiriöitä. Niiden on läpäistävä kuukausittain kuukautiskierron aikana. Hormonaaliset muutokset vaikuttavat pohjalämpötilaan ennen kuukautisia. Terveystilanteen seuraamiseksi on tarpeen pitää yllä aikataulu lämpötilaerojen kirjaamiseksi.\nJos BT kuukautisten aikana ja heidän edessään on 37,5, niin tämä on naisten normaali basaalilämpötila. Kaikki nämä erot ilmenevät muutoksista estrogeeni- ja progesteronitasoissa..\nKaikkien kehon muutosten hallitsemiseksi on välttämätöntä tarkkailla huolellisesti ja huolellisesti tilaa päivittäin. Hyppyjen määrittämiseksi oikein sinun on tiedettävä, minkä pitäisi olla peruslämpötila ennen kuukautisia. Vasta sen jälkeen sinun on itse laadittava peruslämpötilan aikataulu.\nLämpötila on mitattava oikein seurataksesi nousua. Aluksi on syytä mitata, kuten kylmä, käsivarren alla. Mutta tällainen mittaus voi olla väärä, minkä vuoksi on tarpeen mitata muissa paikoissa, kuten emättimessä, suussa ja peräaukossa. Tällaisen mittauksen tulosta kutsutaan perustasoksi. On syytä muistaa, että sinun ei tarvitse mitata BT: tä illalla, oikea tulos on, kun henkilö herää ja on rento tilassa.\nTarkan tuloksen saamiseksi sinun on noudatettava tiettyjä ehtoja:\nSinun on käytettävä samaa mittaria.\nLämpötilaa on tarkkailtava vasta nukkumisen jälkeen makuulla. Paras vaihtoehto olisi mitata samanaikaisesti..\nToimenpiteen ei tulisi olla vähemmän kuin 5–7 minuuttia.\nJotta kaikkea ei tulisi muistiin, on kätevää laatia erityinen aikataulu, jolla näytetään aika ja tulos. Jos poikkeamia on, ne on merkittävä välittömästi taulukkoon..\nOikein laaditun aikataulun ansiosta jokainen nainen voi laskea ovulaation ajanjakson, mikä tarkoittaa, että hän tietää raskauteen sopivan ajan. Muille tämä on varoitus siitä, millä päivillä sinun on suojeltava itseäsi..\nBT-normi ennen kuukautisia ja ensimmäisenä päivänä laskee yleensä 0,5 astetta. Tämä voidaan nähdä verrattuna syklin toiseen vaiheeseen. Mutta tapahtuu, että tämä tapahtuu poikkeamien vuoksi:\nEnnen kuukautisten alkamista lämpötilaindikaattorit eivät laske.\nJos BT muuttuu jatkuvasti, sitä on mahdotonta seurata.\nKaikki tämä voi viitata siihen, että nainen odottaa lasta tai hänellä on ongelmia liitteiden toiminnassa. Kun toinen ovulaation jälkeen tapahtuva sykli tapahtuu naisen kehossa, tänä aikana progesteroni alkaa erittää keltaisia kappaleita, mistä syystä BT-hyppyt alkavat.\nBT-aikataulun normi on, kun lämpötilan seurannassa ei ole merkittäviä muutoksia useiden kuukausien ajan. Mutta jos ennen kuukautisia tapahtuu jyrkkä nousu eikä harhaudu harhaan ottamatta lääkkeitä, se voi olla merkki. Tämä tila voi osoittaa tulehduksen esiintymisen kehossa, esimerkiksi:\nTarttuva gynekologinen sairaus.\nTämä tila voi ilmetä pitkään auringossa pysymisen seurauksena..\nVoimakkaiden juomien liiallinen kulutus voi myös vaikuttaa peruslämpötilan yleiseen tilaan..\nMonet naiset ja tytöt eivät tarkkaile peräsuolen lämpötilaa. Joku pitää sitä hyödyttömänä, mutta on aikoja, jolloin BT: n mittaus on yksinkertaisesti välttämätöntä..\nKuukautien epäsäännöllisyyksiä esiintyy kehossa.\nBT: n käyttö auttaa määrittämään raskauden alkuvaiheessa..\nSelvitä ovulaation aika.\nOikein laadittu aikataulu auttaa arvioimaan hormonaalista taustaa.\nGynekologit määräävät useimmiten aikataulun lapsettomuuden syyn määrittämiseksi tarkemmin. Jos tällainen aikataulu pidetään yllä raskauden aikana, se auttaa määrittämään poikkeamien esiintymisen.\nOn ulkoisia tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan BT: hen. Älä anna hälytystä heille.\nLääkkeiden ottaminen, jotka vaikuttavat hormonaaliseen taustaan.\nKaikki nämä kohdat on myös huomion arvoinen taulukossa. Lisäksi kannattaa käydä gynekologilla neuvoja. On syytä muistaa, että peräsuolen lämpötilan mittausjakson tulisi kestää 21 päivää. Jos tämä ajanjakso kestää pidempään, se osoittaa munasarjojen toimintahäiriöitä.\nJos tarkkailun aikana lämpötila nousee hieman toisessa syklissä, niin se tarkoittaa, että kehosta puuttuu estrogeenia. Jos tätä havaintoa toistetaan jatkuvasti, se on hedelmättömyyden syy. Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun on otettava yhteyttä gynekologiin, joka määrää lisäkokeen jälkeen hoidon.\nPeruslämpötilan oikea aikataulu voi varoittaa tulehduksellisista prosesseista ja muista muutoksista naisen kehossa.\nPeruslämpötilan mittaus antaa mahdollisuuden oppia monista naisen kehon prosesseista. Peruslämpötilalla on eri arvot syklin eri vaiheissa. Mitä sen vähentyminen ja lisääntyminen tarkoittaa? Kuinka tehdä tarvittavat mittaukset virheiden estämiseksi? Löydät vastaukset tästä artikkelista..\nMiksi ja kuinka mitata peruslämpötila??\nPeruslämpötila on alin lämpötila, jonka kehomme saavuttaa lepoon, yleensä nukkumisen aikana. Se mitataan heti heräämisen jälkeen ja ennen fyysistä toimintaa..\nPeruslämpötilan mittaus ennen kuukautisia on tarpeen laatia aikataulu, jonka perusteella ovulaation päivä määritetään. Nämä arvot voivat myös osoittaa lääkärille raskaudesta tai tiettyjen patologioiden esiintymisestä (endometriitti, lisäysten tulehdus ja muut).\nMittaa lämpötilan tulisi olla aamulla samaan aikaan, kun olet nukkunut vähintään kuusi tuntia. Mittaa mittaukset suoraan sängyssä, älä osoita mitään aktiviteetteja (istuen, nousta, syödä, juoda on kielletty). Lisäksi sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:\nOn suositeltavaa käyttää yhtä lämpömittaria vaihtamatta sitä. On parasta, jos se on erityinen perus- tai digitaalinen laite, joka voi tallentaa pieniä muutoksia.\nMittausten keston tulisi olla vähintään 5 minuuttia.\nLämpötila voidaan mitata suun kautta, vaginaalisesti tai rektaalisesti (jälkimmäistä menetelmää pidetään parhaiten hyväksyttävänä, laite on asetettava peräaukkoon).\nOn suositeltavaa, että aloitat lämpötilatietojen keräämisen syklin ensimmäisestä päivästä pysäyttämättä peruslämpötilan mittausta jakson aikana.\nMittaukset on tehtävä vähintään 3 kuukautta. Tämän keston avulla voit luoda tarkimman aikataulun ja nähdä kuviot sekä määrittää jakson säännöllisyyden..\nKirjoita indikaattorit taulukkoon (puhumme tästä alla).\nKuukautisten aikana basaalilämpötila alkaa laskea asteittain. Tämä jatkuu kuukautisten loppuun. Sitten se pysyy alueella 36,3 - 36,6 o C. Noin kaksi viikkoa ennen seuraavan kuukautisen alkamista tapahtuu ovulaatio - muna (munasolu) poistuu munasarjasta. Tässä tapauksessa indikaattorit nousevat arvoon 37–37,3 o C 1–3 päivän ajan.\nOvulaation jälkeen lämpötila pysyy yleensä korotettuna ja pysyy tällä tasolla seuraavan kuukautiskierron ajan, joka alkaa noin kaksi viikkoa myöhemmin (muutama päivä ennen kuukautisia, se laskee 37,0 ° C: seen). Mutta jos tulet raskaaksi, se pysyy korkeana yli 18 päivää..\nUsein uskotaan, että ovulaatio vastaa lämpötilakaavion alinta kohtaa, mutta tämä pätee harvojen sukupuolten vähemmistöön. Useimmiten ovulaatio tapahtuu päivää ennen lämpötilan nousua..\nKuinka piirtää peruslämpötilan?\nTekniikka on tehokasta, jos mittaukset suoritetaan säännöllisesti pitkän ajanjakson ajan kaikkien edellä kuvattujen sääntöjen mukaisesti. Sinun on määritettävä korkeimman ja alimman peruslämpötilan ominaisarvot. Tärkeintä ei ole itse lämpötilaindikaattorit, vaan niiden välinen ero syklin eri vaiheissa. Sen tulisi olla vähintään 0,4 astetta.\nMittausten aikana saadut tiedot on syötettävä muistikirjaan (notebook) tai taulukkoon, joka on ladattavissa verkkosivuiltamme. Näiden tietojen perusteella voit rakentaa kuvaajan, joka koostuu kaksivaiheisesta käyrästä (ensimmäinen ja toinen vaihe, joka alkaa kuukautiskierron).\nNormi, poikkeamat ja niiden syyt\nYllä oleva kaavio on ihanteellinen ja ilmaisee syklin ehdottoman normaalin kulun. ”Väärä” peruslämpötila ennen kuukautisia voi olla merkki raskaudesta ja joihinkin patologioihin:\nEndometriitti (kohdun limakalvon tulehdus) ilmenee indikaattorien pienestä laskusta ennen kuukautisten ensimmäistä päivää. Itse kauden aikana lämpötila on yli 37 astetta.\nProgesteronin puute, ts. syklin toisen (ns. luteal) vaiheen riittämättömyys ilmenee hitaana (yli kolmen päivän ajan) lämpötilaindikaattorien nousuna, jonka ero on alle 0,4 astetta. Lisäksi toisen vaiheen kesto lyhenee kymmeneen päivään. Tässä tilanteessa kuukautiset alkavat normaalia aikaisemmin. Indikaattorien nousu voi olla samalla tasolla viikon aikana.\nJos lämpötilaindikaattorit ovat korkeat eivätkä muutu 18 päivän kuluessa - tämä on yksi raskauden merkkejä. Tässä tilanteessa kuukautisia ei tapahdu. Siksi naisen tulisi ehdottomasti tehdä raskaustesti jälkeen.\nEnsimmäisessä (follikulaarisessa) vaiheessa olevien lisäiden (munanjohtimien ja munasarjojen) tulehduksessa indikaattorit saavuttavat 37,0 ° C useiden päivien ajan. Lisääntynyt suorituskyky näkyy myös seuraavassa vaiheessa. Ennen kuukautisia ne eivät laske, ja kuukautisten aikana lämpötila on yli 37 ° C.\nPeruslämpötilaan vaikuttavat monet tekijät:\ntarttuvien tai ei-tarttuvien tautien aiheuttama kuume;\nalkoholin juominen edellisenä iltana;\nvähemmän kuin 3-4 tuntia unta ennen mittausta;\nsyö ruokaa tai juomaa ennen mittaamista;\nlämpötilan mittaus huomattavasti eri aikaan kuin tavallinen;\nvartalon voimakas lämmitys (esimerkiksi sähköhuopa);\nEdellä mainittujen tekijöiden ollessa kyseessä saatuja tietoja ei pidetä ohjeellisina. Ei myöskään ole järkevää ajoittaa hormonaalisia ehkäisyvälineitä käytettäessä.\nJos mittaat basaalilämpötilan laskeaksesi suotuisimman ajan hedelmöittymiselle, niin kolmen havaintokuukauden aikana saat selville kun ovulaatio tapahtuu.\nJos kuvaaja näyttää epäsäännöllisen syklin, niin Pregnoton-kompleksi Vitex-uutteen, L-arginiinin, jodin ja muiden aineiden, vitamiinien ja mineraalien kanssa, joita tarvitaan lisääntymisjärjestelmän oikean ja koordinoidun toiminnan kannalta, voi auttaa normalisoimaan sitä..\nJos löydät säännöllisiä poikkeavuuksia lämpötilakaaviosta, on suositeltavaa kysyä neuvoa lääkäriltä. Huomaa, että vain yhden aikataulun perusteella on mahdotonta arvioida terveydentilaa. Kolmen kuukauden lämpötilan mittauskaavion käyttäminen auttaa yleensä gynekologia arvioimaan tilaasi paremmin, varsinkin jos suunnittelet raskautta..\nMitat. "data-image =" https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a6/b2a/c3a/thumb_21_1400_0_0_0_crop.jpg "data-title =" Lämpötila ennen kuukautisia ">\nVenäjä, 123317, Moskova, ul. Presnenskaya Naberezhnaya, 8, bld 1, IFC “Pääkaupunkien kaupunki”\nAikataulu bt-normi ennen kuukautisia. Minkä pitäisi olla peruslämpötilan ovulaation aikana?\nPeruslämpötila on indikaattori, jonka avulla voit oppia riittävällä tarkkuudella ovulaation alkamisesta. Lisäksi pohjalämpötilaa koskevat tiedot mahdollistavat ajoissa monien naisen läheisen terveyden rikkomusten havaitsemisen. Mutta jotta voidaan käyttää tätä indikaattoria ovulaation tai alustavan diagnoosin päivämäärän määrittämiseen, on tärkeää oppia mittaamaan oikein.\nPeruslämpötila mitataan heti nukkumisen jälkeen ja ennen kuin ihminen alkaa aktiivisesti liikkua. Tämä tarkoittaa, että mittaukset on suoritettava nousematta sängystä ja lämpömittari on asetettava sängyn viereen illalla. Lisäksi on olemassa muita tärkeitä sääntöjä peruslämpötilan määrittämiseksi:\nperuslämpötila mitataan suuontelossa, emättimessä tai peräsuolessa, ja samaa menetelmää on käytettävä koko päivittäisten mittausten ajan;\nmittausajan tulisi olla sama joka päivä, ja jos poikkeama on enemmän kuin 30 minuuttia, indikaattoreita pidetään epätietoisina;\nmittausten tarkkailujakson aikana ei ole suositeltavaa vaihtaa lämpömittaria;\nlämpötilan mittauksen keston tulisi olla vähintään 5 - 7 minuuttia.\nSaadut indikaattorit on kirjattava joka päivä erityisessä aikataulussa, jonka vaaka-akselille, jonka syklin päivät sijaitsevat, ja pystyakselille on lämpötila-arvot. Tarkkojen tietojen saamiseksi mittaukset on suoritettava jatkuvasti ja vähintään kolmen kuukauden ajan.\nPeruslämpötilan muutokset jakson aikana\nOvulaatiopäivän määrittämiseksi tai johtopäätösten tekemiseksi naisen kehon muista muutoksista, jotka käyttävät pohjalämpötilaa, sinun on tiedettävä kuukautiskierron kunkin vaiheen ominaisuudet. Kuukautiskierron alkamista pidetään kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Aikaa tästä päivästä ovulaation päivään kutsutaan kuukautiskierron ensimmäiseksi vaiheeksi ja seuraavaa kuukautisten ovulaation jälkeistä ajanjaksoa kutsutaan toiseksi vaiheeksi.\nKuukautiskierron ensimmäisen vaiheen aikana normaali basaalilämpötila vaihtelee välillä 36,2–36,9 ° C. Ovulaatiota edeltävänä päivänä sen arvo laskee yleensä 0,2 ° C. Kun ovulaatio tapahtuu, lämpötilan nousu tapahtuu jyrkästi 0,4 - 0,6 ° C.\nKorotettu peruslämpötila (noin 37 ° C) pysyy kuukautiskierron toisessa vaiheessa. 1–2 päivää ennen kuukautisten alkamista lämpötila laskee jälleen arvoon 36,2–36,9 ° С.\nJos koko syklin aikana havaitaan suunnilleen sama lämpötila ilman hyppyä 0,4–0,6 ° C, tämä tarkoittaa ovulaation puuttumista. Tilanne, kun ovulaatiota ei tapahdu yhden tai kahden syklin sisällä vuodessa, voi olla normi jopa täysin terveille naisille. Jos peruslämpötilaindeksit kuitenkin viittaavat ovulaation puuttumiseen useiden syklien ajan, tämä on syy perusteelliseen tutkimukseen.\nKaavio peruslämpötilasta raskauden aikana. Jos kuukautiskierron lopussa basaalilämpötila ei laske, mutta pysyy korkeana, tämä voi viitata raskauden alkamiseen. Tässä tapauksessa kohonnut perustason lämpötila voi jatkua neljän ensimmäisen raskauskuukauden ajan..\nJos raskauden ollessa vahvistettua, nainen jatkaa peruselämpötilan mittaamista ja hoitokuukauden ensimmäisten kuukausien aikana havaitsee sen laskua, joissakin tapauksissa tämä voi viitata keskenmenon vaaraan. Mutta pelkojen vahvistamiseksi tai kumottamiseksi tavalla tai toisella tarvitaan lääkärintarkastus.\nPeruslämpötila sairauksiin ja hormonaalisiin häiriöihin. Peruslämpötilan indikaattorien muutokset voivat osoittaa paitsi ovulaation tai raskauden alkamista. Joskus poikkeaminen lämpötila-normista liittyy patologisiin prosesseihin naisen kehossa.\nEsimerkiksi, jos lämpötilaero syklin ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä on vähemmän kuin 0,4 ° C, tämä voi viitata estrogeeni- tai kollageenhormonien puuttumiseen. Endometriitin kanssa muutaman päivän ajan ennen kuukautisia basaalilämpötila laskee hieman ja kuukautisten aikana se pysyy yli 37 ° C. Liitteiden tulehduksessa lämpötila on myös vähintään 37 ° C tai suurempi ja pysyy niin koko syklin ajan.\nKun sinulla on käsitys ruumiinlämpötilan vaihtelusta, voit helposti seurata ovulaation päiviä. Voit myös ajoissa huomata epäilyttäviä merkkejä mahdollisista rikkomuksista ja terveysongelmista..\nPeruslämpötilan ennen ovulaatiota tulisi olla alhaisempi kuin toisessa vaiheessa. Tämän eron avulla nainen pystyy määrittämään tarkasti hedelmällisen vaiheen alkamisen. Hedelmällisyyden tunnistaminen on välttämätöntä raskauden pitkäaikaisessa suunnittelussa. Aikataulun laatiminen kotona ei ole vaikeaa. Tarkkaileva gynekologi voi selkeyttää sen rakentamista koskevat säännöt. Lisäksi asiantuntija auttaa tutkimaan tuloksia ja tulkitsemaan niitä.\nOvulaatio on ainoa suotuisa ajanjakso raskaudelle. Tämä vaihe tapahtuu kuukautiskierron keskellä. Kun ovulaatio tapahtuu, kypsä lisääntymissolu on valmis hedelmöitykseen. Munan elinkaari on 24 tuntia. Jos hedelmöitystä ei ole tapahtunut, seuraava kuukautiskierros alkaa.\nPeruslämpötila riippuu hormonista, joka säätelee kutakin vaihetta..\nEnsimmäinen vaihe alkaa kuukautisten jälkeen. Sitä säätelee estrogeeni. Tämän aineen pitoisuuden lisääntymiseen liittyy follikkelia stimuloivan hormonin vapautuminen. Tämä aine myötävaikuttaa uusien follikkelien muodostumiseen yhden munasarjan pinnalle. Follikkelin ontelossa lisääntymissolu kypsyy ja kehittyy. Tänä aikana peruslämpötilan indikaattorit eivät muutu..\nOvulaation lähestymistapa voidaan määrittää luteinisoivan hormonin kasvulla. Tämä aine kuuluu gonadotropiinien ryhmään. Sen vaikutuksesta follikulaarisen nesteen tilavuus kasvaa merkittävästi. Hallitsevan seinät eivät kestä painetta ja räjähtää. Keskimääräinen ovulaatiovaihe alkaa.\nEri menetelmillä voidaan määrittää suotuisan vaiheen lähestymistapa ja alku. Kotona ehdotetaan käytettäväksi seuraavia menetelmiä:\nerityinen mikroskooppinen tutkimus;\nKaikilla näillä menetelmillä on positiivisia ja kielteisiä puolia. Peruslämpötilalukemien uskotaan olevan tarkimpia. Aikataulun mukaan voit määrittää tarkasti, onko tapahtunut ovulaatiota. Tästä syystä lääkärit suosittelevat potilaita rakentamaan taulukot kolmeen jaksoon. Tämä määrittää ovulaation päivämäärän ja nopeuttaa raskauden alkamista.\nMikä antaa sinun määrittää aikataulun\nPeruslämpötilan mittausta ei käytetä vain hedelmällisyyden määrittämiseen. Aikataulun mukaan lisääntymisjärjestelmässä voidaan havaita erilaisia poikkeamia. Ne määritetään erilaisten lämpötilanvaihtelujen avulla. Tätä menetelmää käyttämällä voidaan havaita seuraavat patologiat:\nAnovulaatioon liittyy aikataulun oikea rakenne. Lämpötilaero ensimmäisessä ja toisessa vaiheessa on normaali. Lämpötila on 0,9-1,1 astetta. Mutta päivää ennen ovulaatiota ei ole jyrkkää lämpötilan laskua. Retention puuttuminen osoittaa follikkelien tai monisoluisten munasarjojen eheyden säilymisen. Tämän aikataulun mukaan raskautta ei tapahdu.\nPeruslämpötilan avulla voit määrittää tarkkaan hormonaalisen vajaatoiminnan. Lyhyellä ensimmäisellä vaiheella havaitaan estrogeenin puutos. Tässä tapauksessa follikkelia ei ole aikaa muodostaa oikein. Ovulaation aikana syntyy epäkypsä muna, joka ei sovellu raskaudelle.\nLyhyt toinen vaihe on läsnä naisilla, jotka kärsivät progesteronin puutteesta. Tämän patologian kanssa ovulaatio tapahtuu oikein. Käsitys on onnistunut. Mutta hedelmöittynyt muna ei pääse jalansykyyn endometriumkerroksessa ja kuolee. Lyhyt toinen vaihe ei salli naisen synnyttää lasta. Patologiaan liittyy itsekeskeytys, raskauden häipyminen. Tässä tapauksessa on tarpeen seurata progesteronivaihetta. Yleensä sen kesto on kaksi viikkoa..\nAikataulun mukaan voit myös perustaa endometrioosin. Endometrioosissa luteinisoivan hormonin taso on epävakaa. Ennen ovulaatiota käyrässä tapahtuu pieni lasku. Se kestää kaksi päivää. Tällainen rikkomus ei riko ovulaatiota. Mutta samaan aikaan follikkelia voi kasvaa. Kystat muodostuvat munasarjoihin.\nKaavion positiiviset näkökohdat\nLämpötilapöydän rakentaminen ei vaadi materiaalikustannuksia. Se on piirretty tavalliselle arkille. Sen rakentamiseksi tarvitset säännöllisen elohopealämpömittarin. Kaikkien sääntöjen mukaisesti nainen saa mahdollisimman paljon tietoa terveydestään.\nKun tulokset syötetään taulukkoon, eri virheet otetaan huomioon. Taulukko sisältää alkoholipitoisten juomien saannin, myöhäisen nousun, liikkumisen yöllä. On tarpeen kirjata muutokset ulkoisissa ominaisuuksissa. Aikataulussa otetaan huomioon kohdunkaulan liman laatu. Kaikki nämä tiedot auttavat naista ymmärtämään vartaloaan. Useiden taulukoiden rakentamisen avulla voit määrittää ovulaation ilman lisämenetelmiä.\nTämän menetelmän positiivinen puoli on lääketieteellinen konsultointi. Tulokset voidaan näyttää gynekologillesi. Se auttaa naista selvittämään hedelmällisyyden ja mahdolliset patologiat..\nNäiden positiivisten ominaisuuksien takia lääkärit suosittelevat aikataulun pitämistä kotona kolmen syklin ajan.\nPöydän oikein rakentaminen on mahdollista vain, jos useita sääntöjä noudatetaan. Mittauksen tulisi tapahtua samaan aikaan nukkumisen jälkeen. Tästä syystä sinun on asetettava hälytys. Ennen mittausta kehon sijaintia ei saa muuttaa. Tämä voidaan saavuttaa unen jälkeen. Naisen tulisi asettaa lämpömittari heti heräämisen jälkeen.\nMittarien lämpömittaria ei tule vaihtaa. Eri lämpömittareissa on erilaisia virheitä. Lääkärit neuvovat myös elohopealämpömittarin käyttöä. Mittaus tulisi suorittaa 6–8 minuutissa. Tämän keston avulla voit saada tarkan tuloksen..\nLepoajan tulisi olla 6 tuntia. Jos nainen heräsi aikaisemmin tai kärsi unesta, saadut indikaattorit syötetään lyijykynällä tai niitä ei oteta huomioon.\nLiikkuvuuden vähentämiseksi asiantuntijat suosittelevat lämpömittarin valmistelua etukäteen. Ravista lämpömittaria illalla ja laita se käsivarren mittaan. Lämpömittaria ei tarvitse säilyttää tyynyn alla. Huoleton liikkuminen unen aikana voi vaurioittaa lämpömittaria.\nLääkärit eivät myöskään suosittele suurta määrää nestettä ennen nukkumaanmenoa. Tämän esineen väärinkäyttö on täynnä yön yli käyntiä wc: ssä. Tämä vaikuttaa tuloksiin heräämisen jälkeen..\nPeruslämpötilan mittauksen tulos on kirjattava välittömästi. Älä lykätä myöhemmin. Päivän aikana nainen saattaa unohtaa tehdä mittauksen aikataulussa.\nTaulukoita rakennettaessa suositellaan kaikkien virheiden kirjaamista. Aikataulussa tulisi näyttää kohdunkaulan liman tila, alkoholin saanti, öiset liikkeet ja mittausaika. Kaikkien näiden sääntöjen noudattaminen auttaa rakentamaan oikean pöydän..\nPohjalämpötila määritetään limakalvojen avulla. Erilaiset ulkoiset vaikutukset eivät vaikuta haitallisesti näiden kudosten lämpötilaan. Voit suorittaa tutkimusta seuraavilla osastoilla:\nPienimmät muutokset havaitaan peräsuolessa. Juuri tästä syystä monet naiset mittaavat pohjalämpötilaa rektaalisesti. On pidettävä mielessä, että mittauksen tulisi olla 7-10 minuuttia. Vain sellaisella kestolla indikaattorit ovat totta.\nLämpötila muuttuu koko syklin ajan. Ennen ovulaatiota indikaattorien tulisi olla vakiona. Lämpötila voi olla 36,4–36,6 astetta. Pieni vaihtelu sallittu.\nEnnen suotuisan päivän alkamista tulokset laskevat voimakkaasti. Lämpötila laskee 0,4–0,6 astetta. Tätä laskua kutsutaan sisäänvetona. Se johtuu luteinisoivan hormonin määrän voimakkaasta kasvusta..\nOvulaation päivänä lämpötila nousee 37 asteeseen. Kaavio piirtää käyrän. Tämä päivä on suunniteltava aktiivisesti. Lisäksi hedelmöitys voi tapahtua seksuaalisen kontaktin aikana päivää ennen ovulaatiota sisäänvetämisen aikana.\nHedelmällisen jakson päättymisen jälkeen lämpötila pysyy 37,1–37,2 asteen tasolla.\nKäyrä voi vahvistaa raskauden alkamisen. 5 - 5 päivää ehdotetun raskauden jälkeen lämpötila laskee 0,2 - 0,3 astetta. Lasku johtuu hedelmöitetyn munan lisääntymisestä kohtuun. Tätä ilmiötä kutsutaan implantaation hidastumiseksi. Lämpötila alkaa nousta seuraavana päivänä.\nEnnen kuukautisia indikaattorit voivat käyttäytyä eri tavalla. Korkeiden tulosten säilyminen osoittaa raskauden kehittymistä. Jos pohjalämpötila laskee voimakkaasti, kuukautiset tapahtuvat kahden päivän kuluessa.\nMiksi sinun on tiedettävä indikaattorit\nMonet naiset eivät ymmärrä miksi sinun on tiedettävä peruslämpötila ennen ovulaatiota. Syitä on monia:\nhedelmällisen ajanjakson seuranta;\nlisääntyneet mahdollisuudet hedelmöitymiseen;\nhormonaalisten häiriöiden havaitseminen.\nPeruslämpötilan tunteminen ennen ovulaatiota antaa sinun määrittää hedelmällisen ajanjakson alku. Tämä aika sopii hedelmöitymiseen. Kesto on viisi päivää ennen ovulaatiota ja päivä follikkelien repeämisen jälkeen. Hedelmällisen vaiheen kesto riippuu siemennesteen ominaisuuksista.\nSiittiöiden koostumus päivitetään jatkuvasti. Kolmen päivän siittiöt voivat osallistua hedelmöitykseen. Saatuaan emättimeen, siittiön perusta poistuu. Urospuoliset sukusolut liikkuvat kohdunkaulakanavan erittämän liman läpi. Likaan joutuessaan vanhat solut kuolevat. Aikuiset kuuluvat kohtuun. Kohdun ontelossa sellaiset spermasolut pysyvät elinkykyisinä useita päiviä. Uskotaan, että siittiöiden keskimääräinen elinkyky on 3–5 päivää. Tästä syystä on tärkeää tietää, milloin ovulaatio tapahtuu. Seksuaalinen kontakti viisi päivää ennen suotuisaa ajanjaksoa voi johtaa raskauteen.\nMonet parit, jotka suunnittelevat, kohtaavat ongelman, kuten pitkäaikaisen raskauden poissaolon. Pariskunnalle tehdään täydellinen lääkärintarkastus ongelman syyn selvittämiseksi. Raskauden puute voi johtua raskauspäivän virheellisestä valinnasta. Tässä tapauksessa lääkärit suosittelevat basaalilämpötilan mittaamista. Aikataulu on rakennettava kolmen kuukautiskierron aikana. Tänä aikana asiantuntija määrittelee tarkan päivämäärän edullisesta päivämäärästä. Suunnittelun tulisi alkaa kolme päivää ennen ovulaatiota. Asiantuntija suosittelee myös seksuaalisen toiminnan päivien syöttämistä taulukkoon. Tämän avulla tulevaisuudessa voidaan määrittää tarkemmin väitetyn syntymäajankohta.\nLämpötila on tarpeen mitata hormonaalisten häiriöiden kanssa. Patologia määritetään verivirtakokeilla, jotka tehdään kuukautiskierron eri päivinä. Tutkittuaan hedelmättömyyden syyt asiantuntija määrää lääkkeitä. Voit seurata positiivista dynamiikkaa hoidon aikana mittaamalla basaalilämpötilan. Käyrä seuraa selvästi positiivisia muutoksia hormonaalisessa taustassa.\nAikataulun päätehtävänä on lisätä raskauden mahdollisuuksia. Kaavio auttaa naista tietämään tarkan ovulaation päivämäärän. Tässä tapauksessa pääsuunnittelu kuuluu hedelmällisessä vaiheessa. Asiantuntijat suosittelevat, etteivät lisää seksuaalisten tekojen määrää päivässä. Mahdollisuuksien lisäämiseksi päivittäinen yhdyntä tulisi suorittaa viiden päivän ajan. Lisääntynyt kosketustaajuus johtaa siemennesteen loppuun.\nMenstruaalisen syklin etenemisen ymmärtämiseksi sinun on tunnettava peruslämpötila. Kaavion laatiminen auttaa naista ymmärtämään, milloin ovulaatio tapahtuu. Potilas voi myös itsenäisesti havaita lisääntymisterveysongelmat..\nLämpötila on indikaattori, joka voi kertoa paljon ihmisen terveydentilasta. Peruslämpötila ovulaation aikana on todiste siitä, että reilulla sukupuolella on tai ei ole ongelmia lisääntymisjärjestelmän kanssa.\nLähes aina, gynekologi neuvoo mittaamaan ovulaatiomerkinnän tiedot lapsen turvallisen raskauden varmistamiseksi.\nPeruslämpötila ja sen käsite\nPeruslämpötila tulisi mitata, kun nainen heräsi yöunen jälkeen. Prosessilla on erityinen merkitys, ja mahdolliset vieraat liikkeet voivat vaikuttaa tähän lämmönsiirtotasoon. Tämä johtuu siitä, että herätyksen jälkeen indikaattori on vähimmäisarvo, joka voidaan tarkkailla yöunen jälkeen ihmisen kehon rauhallisen tilan ja rajoitettujen fyysisten toimien jälkeen.\nSe, että peruslämpötilan tulisi olla melkein aina, riippuu siitä, että lämpötila-arvot mitataan täydellisessä mielenrauhassa, koska jos käynnistät moottorin toiminnan, taso nousee tai kokonaan häviää informatiivisen toiminnon. Siksi peruslämpötilan mittaus tulisi suorittaa tarkasti, vain tässä tapauksessa se on informatiivinen naisen lisääntymisjärjestelmän ovulaation tai sairauden havaitsemiseksi..\nNaisen kehon indikaattorien perusarvot riippuvat hormonaalisesta taustasta. Naispuolihormonit vaikuttavat tähän indikaattoriin, joten myös ovulaation seurantaprosessi riippuu siitä.\nTämä tekijä liittyy tosiasiaan, että kuukausijakso on jaettu kahteen päävaiheeseen, joista ensimmäinen on kuukautisten alkaminen ja toinen tapahtuu ovulaation päivänä, joka voidaan helposti määrittää mittaamalla tietoja, kuten bt. Mitä tulee hormoniin, joka säätelee muutoksia naisen kehossa, niin tämä on progesteroni - naispuolinen sukupuolihormoni.\nPäälämpötilan mittauksissa ensimmäinen vaihe määritetään indikaattoreilla 36,4-37 astetta. Ovulaatiopäivä johtuu lämpötilan voimakkaasta noususta 0,3: sta 0,6 asteeseen. Sitten tapahtuu mitatun arvon jyrkkä lasku, useimmissa tapauksissa tämä havaitaan noin päivää ennen ovulaatiota.\nPeruslämpötila on mitattava ovulaation jälkeen, tämä johtuu tosiasiasta, että tänä aikana se alkaa nousta ja tässä arvossa se pysyy oikeana kuukautisten alkamiseen saakka. Lannoitus voidaan myös jäljittää, koska jos se tapahtui, niin korkeat hinnat pysyvät ennallaan ja seuraavaa kuukautisia ei tapahdu.\nYmmärtääksesi kuinka ovulaatio määritetään peruslämpötilan perusteella, on syytä antaa etusija sellaiselle havaitsemisprosessille aikataulun mukaisesti. Tämä on tarpeen, jotta selvästi tiedät, minkä lämpötilan tulisi olla normaali.\nPeruslämpötilan mittaaminen peräsuolen aukossa on yksinkertaista ja informatiivista. Tämä on yleisin menetelmä, jolle on tunnusomaista informatiivisin. Prosessin suorittamiseksi sinun on ensin varmistettava, että lämpömittari on valmis ja makaa lähellä sänkyä. Tämä on välttämätöntä, jotta naisen liiallinen fyysinen aktiivisuus voidaan sulkea pois ennen peruslämmönsiirron mittaamista.\nJotta mittaukset voisivat kantaa tietyn tietosisällön, perustason mittaus tulisi tehdä päivittäin ja mieluiten samaan aikaan. On myös syytä harkita, että heräämisen jälkeen reilun sukupuolen tulisi rentoutua ja olla rauhallinen. Tämä on välttämätöntä, jotta perusindikaattorit eivät vääristy. On tarpeen laatia tarvittava erityinen taulukko, jotta se voi tallentaa kaikki päivittäiset perusmittaukset.\nPeräsuolen peruslämpötilan mittaamisen normaali aika on kymmenen minuuttia. On myös huomattava, että monista erilaisista lämpömittareista tulisi suosia tämän mittauslaitteen elohopeaversiota. Tämä johtuu siitä, että laite prosessille, kuten ovulaation määrittämiselle, on tarkka ja informatiivinen. On syytä sanoa, että suuremman tarkkuuden vuoksi on välttämätöntä käyttää samaa lämpömittaria joka päivä. Tämä on välttämätöntä lämpömittarien välisten virheiden välttämiseksi.\nKun mittausprosessi on valmis, lämpömittari kannattaa pestä - tämä on hygienian kannalta ensisijainen varotoimenpide. Sitä voidaan käsitellä erityisellä desinfiointiaineella.\nPerusarvojen oraalisen ja vaginaalisen mittauksen menetelmät\nPeruslämpötila ovulaation aikana voidaan mitata esimerkiksi oraalisen ja emättimen menetelmillä. On kuitenkin syytä todeta, että menetelmät eivät ole yhtä tarkkoja ja informatiivisia kuin peräsuolen mittausmenetelmä.\nJotta päämittauksen arvot olisivat tarkkoja, on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin tekijöihin, joilla voi olla erittäin suuri vaikutus näihin indikaattoreihin:\nalustava seksuaalinen kontakti;\nsyö öljyistä tai ei terveellistä ruokaa.\nPeruslämpötila ovulaation määrittämiseksi, mitattuna oraalisesti tai emättimen avulla yhden tai useamman edellä mainitun tekijän läsnä ollessa, ei sisällä mitään tietoja, ja sen merkintöjä pidetään virheellisinä.\nMitä tulee mittausmenetelmään, ne tulisi suorittaa samalla tavalla kuin peräsuolen, rajoittamalla liikkumisen aktiivisuutta ja kiinnittämällä ne vain pohjalämpötilan kiinnittämistä koskevaan taulukkoon.\nPeruslämpötilan aikataulun mukainen ovulaatio määritetään useimmissa tapauksissa, jotta ilmiötä ei hukata ja tulla raskaaksi ajoissa. Lisäksi määrittämällä indikaattori on mahdollista määrittää tiettyjen patologisten prosessien esiintyminen tai puuttuminen naisvartiossa ja suoraan naisen lisääntymisjärjestelmässä.\nTämä indikaattori voi vaihdella suuresti tiettyjen tekijöiden, kuten huonon unen, juoman, yhdynnän ja muiden olosuhteiden vaikutuksesta..\nOn myös syytä huomata, että jotta perustasolämpötilaohjelma ovulaation aikana olisi oikea, on myös syytä kiinnittää huomiota siihen, että peruslämpötila olisi mitattava heräämisen jälkeen, kun nainen on rauhallisessa tilassa eikä ole vielä tuottanut fyysistä aktiivisuutta. Vain tässä tapauksessa oikea aikataulu on naistenlääkärille täydellinen informaatiosisältö ja paljastaa prosessin salaisuuden naisen kehossa.\nPerusindikaattorien ominaisuudet: normi ja mahdolliset poikkeamat\nPeruslämpötila ennen ovulaatiota johtuu hormonin kuten estrogeenin kasvusta. Siksi hormonin vaikutuksesta lämpötilaindikaattorit pysyvät tällä ajanjaksolla melko alhaisella tasolla. Ensinnäkin tämä on välttämätöntä munan kypsymiselle. On kuitenkin syytä huomata, että indikaattorien pienet vaihtelut havaitaan usein, eikä tätä pidetä poikkeamana. Nyt, jos mittausten taso nousee huomattavasti, on ehdottomasti syytä keskustella gynekologin kanssa, koska tämä saattaa viitata raskauden tai sairauden esiintymiseen.\nOvulaation määrittämiseksi on syytä tarkkailla huolellisesti peruselämpötilaa, koska noin päivä ennen ovulaation ilmestymistä ne alkavat laskea yhden asteen.\nTärkeimmät indikaattorit munan ovulaation aikana\nMikä on peruslämpötila ovulaation aikana, ei ole erityisen vaikea ymmärtää. Ilmiö johtuu siitä, että lämpömittarin arvo laskee jyrkästi päivän aikana ja myös X-päivänä se hyppää voimakkaasti. Lisäksi päivän aikana indikaattorit näyttävät jäätyvän samassa merkissä, koska muna on vatsaontelossa ja odottaa spermaa hedelmöittävän sitä. Tämä on mitä tarvitaan odotettavissa olevaan raskauteen ja sen loogiseen päätelmään, synnytykseen.\nJos mittaat peruslämpötilan ovulaation määrittämiseksi onnistuneen raskauden kannalta, olisi parasta, jos sperma odottaa jo munaa kohdunonteloon, silloin tämä prosenttiosuus loppuu todennäköisemmin tarkalleen kuin odotit..\nLämpötilaindikaattorin arvo on noin 37,2 - 37,4 ja se pysyy tässä asennossa, jos raskaus ei tapahdu ennen seuraavaa kuukautista.\nKuitenkin, jos raskaus tapahtui, niin indikaattorit jatkuvat edelleen, eikä kuukautisia enää tapahdu vähintään yhdeksän kuukautta.\nOvulaatio lämpötilakaaviossa mitataan niin, että raskauden kaltainen ilmiö ei kohtaa, mikä voi suuresti järkyttää naista ja aiheuttaa hänelle odottamattomia ongelmia. Siksi lämpötilakaavion avulla voit yksinkertaisesti seurata, mikä on kuukautisi ja onko se turvallista lapsen raskauden kannalta.\nJos huomaat joitain poikkeamia lämpötilakaaviossa, voit pitää sitä normin indikaattorina, koska käyrä osoittaa naisen sukupuolielinten normaalia toimintaa.\nJos kuitenkin huomataan, että käyrä on merkitty tiukasti tasaisella nauhalla tai hiukan poikkeavalla viivalla, niin tässä tilanteessa kannattaa ottaa yhteyttä gynekologiin. Sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka mitata perustason lämpötila, jotta voidaan määrittää munan ovulatiivinen ulostulo, koska myös tällä voi olla erityinen vaikutus sen suoritukseen suorimmalla tavalla. Tasainen indikaattori yli kuukaudeksi on todistus sairauksien esiintymisestä naisen kehossa, jotka tarvitsevat kiireellistä diagnostiikkaa ja hätähoitoa. Nämä poikkeamat on merkitty aina kuvaajaan, joten ensimmäisten signaalien ilmestyessä on heti otettava yhteyttä korkeasti koulutettuun naistentautien asiantuntijaan.\nPeruskorkeus ovulaation jälkeen\nOvulaation merkitsemisen jälkeen pohjamittaukset nousevat noin 37,4 asteeseen. Peruslämpötilan kaavio osoittaa, että ne pysyvät tässä tilassa, kunnes seuraava kuukautisvuoto alkaa. Jos indikaattorit eivät laske ja kuukautiset viivästyvät jonkin verran, voidaan olettaa, että raskaus on olemassa, mikä on ehdottomasti syytä tarkistaa erityisellä testillä tai läpäistä tarvittava analyysi..\nSelittämällä indikaattorien, kuten ovulaation peruslämpötilakaavion, nousua on syytä sanoa, että ovulatoivan ilmiön tapahtumisen jälkeen naishormonin progesteronin taso nousee, mikä auttaa munaa säilyttämään motorisen aktiivisuutensa ja liikkumaan kohdunonteloon odottaen tapaamista sen siittiöiden kanssa. On myös syytä huomata, että raskauden ollessa lisääntyneellä prosentilla on taipumus jatkua niin kauan kuin neljä raskauskuukautta, mikä johtuu myös naispuolisen sukupuolihormonin progesteronin kasvusta. Kuitenkin kun sarveiskehä ja istukan paikka ovat täysin muodostuneet, tällä hormonilla ei ole enää merkitystä, ja se alkaa vähentää merkittävästi indeksejään naiskehossa, siksi basaalilämpötila laskee normaalille tasolle.\nPeruslämpötila ovulaation aikana on epäilemättä yksi naisen lisääntymisjärjestelmän normaalin toiminnan perusteellisimpia indikaattoreita, mutta aikataulun poikkeamien perusteella on tarpeen suorittaa useita tutkimuksia ja analyysejä, koska tämä kaavio ei voi 100% puhua läsnäolosta tai puuttumisesta patologinen tila.\nPeruslämpötilan pätevän mittaamisen tekniikka keksittiin Englannissa kaukaa 1953. Tämä lämpötila mitataan parhaiten viiden tai kuuden tunnin unen jälkeen. Se voidaan mitata suuontelon, emättimen tai peräsuolen kautta. Peruslämpötilaa kutsutaan usein myös lepo- lämpötilaksi..\nMikään ympäristötekijä ei vaikuta peruslämpötilaan. Kannattaa mitata joka kolmas jakso. Tällainen säännöllisyys varmistaa tarkkuuden. Peruslämpötila auttaa naista selvittämään hedelmättömyyden syyt, kuukautiskierron ja paljon muuta..\nLähtökohtana tässä tapauksessa on lämpötilakaavio. Miksi tehdä sen? Miksi se on niin välttämätöntä??\nItse kuvaaja on koottu useiden peruslämpötilan mittausten perusteella. Laadukkaan ja osaavan aikataulun laatimiseksi on tarpeen kolmen syklin ajan mitata lämpötila jatkuvasti.\nMiksi tarvitset peruslämpötilakaavion?\n1) Tämän aikataulun avulla nainen pystyy selvittämään, milloin muna kypsyy.\n2) Aikataulu auttaa myös naista määrittämään kuukautiskierron tarkemmin.\n3) Lisäksi tällainen aikataulu voi tarkalleen sanoa, onko tapahtunut ovulaatiota.\n4) Edellä esitetyn lisäksi kaavio auttaa myös laskemaan onko naisella vakavia lisääntymisjärjestelmän sairauksia..\nPeruslämpötilan aikataulu on erityisen välttämätön niille naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi. Tällaisessa tapauksessa aikataulusta on ehdottomasti hyötyä ja välttämättömyys..\nOn syytä muistaa, että on erittäin vaikeaa luoda aikataulua itse. On parempi antaa tämä asia lääkärille, joka pystyy ammatillisesta näkökulmasta analysoimaan tiedot oikein ja laatimaan laadukkaan aikataulun..\nTutkittuaan syyt basaalilämpötilan mittaamiseen käy selväksi, että joissakin tapauksissa se on pakollinen ja hyvä teko.\nPeruslämpötilan oikea mittaus myötäilee oikeaa aikataulua, auttaa myös diagnoosin, oireiden ja hoidon määrittämisessä. Jotta lämpötilakaavio olisi täysin oikea, tämä lämpötila on mitattava oikein.\nEnsinnäkin on syytä harkita, että peruslämpötila mitataan emättimen, suun ja peräaukon kautta. Monet lääkärit mieluummin peräsuolen menetelmää, koska he pitävät sitä tarkempana..\nJos nainen mittaa lämpötilan suun kautta, lämpömittarin pitäminen maksaa 5 minuuttia. Jos mittaus tapahtuu emättimen tai peräaukon läpi, mittauksen tulisi kestää 3 minuuttia.\nOn tarpeen kehittää tapa ja mitata peruslämpötila samanaikaisesti suunnilleen. On suositeltavaa tehdä tämä heti aamulla heräämisen jälkeen. Naisen ei pitäisi nousta sängystä. Lämpötilan mittauksen jälkeen tulokset on kirjattava heti.\nOn syytä muistaa, että peruslämpötilan oikea ja pätevä mittaus on parasta aloittaa heti kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Tässä tapauksessa lämpötilakaavio on tarkempi..\nOn myös tärkeää noudattaa samaa lämpötilan mittausmenetelmää jatkuvasti. Jos peräsuolen menetelmä valittiin ensimmäisenä päivänä, sinun ei pidä vetäytyä siitä.\nVain lääkäri voi tehdä täydellisen kuvan diagnoosista ja itse aikataulun.\nMikä tulisi olla peruslämpötila??\nKuten jo aiemmin mainittiin, peruslämpötila auttaa määrittämään kaikki naisen kehon muutokset ja niiden laadullinen merkitys.\nTietysti tässä tapauksessa herää melkein heti kysymys siitä, minkä pitäisi olla oikea peruslämpötila?\nEnsinnäkin kaikki naiset ovat erilaisia. On erittäin vaikea tunnistaa yhtä lämpötilayksikköä, jota tulisi pitää ihanteellisena lämpötilana.\nErityistä huomiota ei tulisi kiinnittää itse lämpötilan osoittimeen, vaan sen muutoksen luonteeseen.\nJoten jos naisella on terveytensä kunnossa, kuukautisten aattona lämpötilan tulisi olla korkeampi noin normaaliastetta (ts. Noin 37,7).\nKuukautisten alkamisen jälkeen lämpötilan tulisi vähitellen laskea ja sitten nousta uudelleen. Kuukautisten ensimmäisten päivien vakioarvo on 36,8 astetta. Jos lämpötila päinvastoin nousee päivä päivältä, tämä osoittaa lisääntymisjärjestelmän sairauden esiintymisen.\nJos lämpötila nousee ennen kuukautisia eikä laske kuukauden virtauksen ensimmäisinä päivinä, tämä on suora osoitus siitä, että nainen oli raskaana. Raskaus kuitenkin päättyi ennen kuukautisten alkamista.\nJoka tapauksessa on parempi, että nainen ei yritä itse diagnosoida lämpötilakaaviota. Oikean diagnoosin saamiseksi sinun on otettava yhteys asiantuntijaan.\nPeruslämpötilan mittaamisen ominaisuuksista on jo sanottu paljon, mutta ennen menstruaatiota tulisi kiinnittää erityistä huomiota basaalilämpötilaan..\nMuutama päivä ennen kuukautisia, kun kehon normaali kehitys kehittyy, naisen lämpötilan tulisi nousta hieman. Lisäksi peruslämpötila ei myöskään saa nousta olennaisesti tai pysyä samalla tasolla..\nOn syytä muistaa, että tärkein asia tässä ei ole itse lämpötila, vaan normaalin lämpötilan ja korotetun lämpötilan eron laskeminen ennen kuukautisia.\nLämpötilakaavion luomiseksi tarkemmin ja osaamisemmin on syytä mitata lämpötilaa jatkuvasti kolmen syklin ajan.\nÄlä aloita paniikkia heti, jos lämpötila-indikaattorit ennen kuukautisia eivät ole ollenkaan sellaisia kuin niiden pitäisi olla. On syytä muistaa, että vain pätevä asiantuntija pystyy diagnosoimaan oikein pohjalämpötilan mittausten tulokset. Ehkä koko asia on naiskehon omaperäisyydessä ja yksilöllisyydessä. Tai ehkä syy on väärä lämpötilan mittaus.\nSinun pitäisi ehdottomasti puhua basaallämpötilasta kuukautisten aikana. Millaisen hänen pitäisi olla? Mitkä poikkeamat todistavat?\nOn syytä muistaa, että normaali peruslämpötila nousee kuukautisia odotettaessa. Kuukautiskierron kahden ensimmäisen päivän aikana lämpötila pysyy useimmiten suunnilleen samalla tasolla tai nousee hieman. Kolmanteen päivään mennessä lämpötila laskee ja jakson loppuun mennessä lievä nousu, suorituskyvyn suhteen tuskin havaittavissa. Tämä on aaltomainen kuvaaja lämpötilasta kuukautisten aikana.\nJos lämpötila ei laske toisella päivällä, niin tämä osoittaa naisen mahdollisuuden sairastua lisääntymisjärjestelmään.\nOn tärkeää mitata lämpötila koko syklin ajan, jotta saadaan visuaalisempi ja täydellisempi kuva oireista. On parempi laatia aikataulu itse ja tarkistaa se lääkärin tekemän perusteella. Siten on mahdollista puhua tarkemmin peruslämpötilan muutoksista. Tässä tapauksessa kuvaaja on loistava visuaalinen tapa, joka auttaa tutkimaan perusteellisemmin pohjalämpötilan muutosten dynamiikkaa..\nKuka tahansa nainen tietää, että ovulaatio on arvokas päivä, jolloin raskaus tapahtuu todennäköisimmin. Tämä päivä tulee tarkalleen kaksi viikkoa ennen kuukautisten odotettua alkamista. On tärkeää, että nainen ylläpitää lämpötilakaaviota, jotta ovulaation alkamispäivämäärä voidaan määrittää tarkasti.\nOn syytä muistaa, että kaikki naiset ovat puhtaasti yksilöllisiä, joten peruslämpötilan mittauksessa ei ole kiistattomia aksioomeja. Useimmiten ovulaatiota ennakoitaessa basaalilämpötila nousee voimakkaasti. Nousu on noin 0.2 astetta. Joissakin naisissa lämpötila on kuitenkin suunnilleen sama. Juuri tästä syystä on parempi piirtää peruslämpötila usean jakson ajan. Tässä tapauksessa diagnoosikuva on kattavampi.\nOvulaation loppuun mennessä lämpötilan tulisi laskea hieman ja palata edelliselle tasolle..\nOvulaatio jakaa koko syklin kolmeen tärkeään vaiheeseen, jotka ovat pohjimmiltaan erilaisia. Ensimmäinen vaihe ennen ovulaatiota, toinen - itse itse ovulaatio, kolmas vaihe sen jälkeen, kun sitä kutsuttiin sarveiskalvon vaiheeksi.\nOvulaation jälkeen lämpötilan tulisi laskea hieman. Keskimääräinen lasku on 0.3 astetta. Jos peruslämpötila laskee 0,5 asteen sisällä, voimme varmasti sanoa, että ovulaatio oli oikea ja oikeaan aikaan.\nÄlä kuitenkaan unohda pahamaineista naispersoonallisuutta. Joillakin heikomman sukupuolen edustajilla lämpötila ei muutu siirryttäessä toisesta vaiheesta kolmanteen. Tämä on myös normaalia, joten älä paniikki.\nKuten aiemmin mainittiin, peruslämpötila auttaa naista määrittämään raskauden.\nJoten, minkä pitäisi olla peruslämpötilan varhaisessa raskaudessa?\nEnsinnäkin lämpötilan pitäisi nousta äkillisesti. Peruslämpötilan äkillinen nousu on suora osoitus raskaudesta. Tämä nousu on erityisen havaittavissa lämpötilakaaviossa..\nLisäksi, jos peruslämpötila pidetään korkealla tasolla yli 18 päivää, voidaan puhua raskaudesta. Lämpötilan nousu tapahtuu useimmiten keltaisessa kehon vaiheessa. Tämä vaihe ei kuitenkaan kestä enempää kuin 15 päivää. Pitkittyneet korkeat lämpötilat ovat suora todiste raskaudesta.\nJos kolmannessa vaiheessa on pitkittyneitä korkeita lämpötiloja, ota yhteys asiantuntijaan. Hän pystyy diagnosoimaan pätevämmin naisten mittausten tulokset. Lisäksi pätevä asiantuntija pystyy helposti määrittämään raskauden milloin tahansa, jopa aikaisintaan.\nPeruslämpötila ei ole vain tapa laskea ovulaatio tai raskaus. Tämä on tapa tuntea itsesi paremmin, tuntea kehosi lähemmäksi. Jokaisen naisen tulee ainakin kerran elämässään pitää ajankohtainen lämpötila aikataulusta. Voit johtaa sitä itse, vain hauskanpitoon. Itse asiassa tällaisen aikataulun laatiminen on erittäin jännittävää..\nJos nainen kuitenkin haluaa saada korkealaatuisen diagnoosin basaalilämpötilasta, hänen on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.\nSelkä- ja alavatsan vetokivut, rinnan turvotus ja sen lisääntynyt herkkyys, ripulin muodossa esiintynyt järkyttynyt uloste ovat usein kuukautisten seuralaisia. Kyselyjen tulosten mukaan joka toinen lisääntymisikäinen nainen kohtaa näitä oireita....\nEnsimmäinen seksuaalinen kontakti on ratkaiseva askel jokaisen naisen elämässä. On tarpeen lähestyä sitä kaikella vastuulla, jotta vain positiiviset hetket jäävät muistiin....\nAlkaen murrosiästä (11-16 vuotta) ja vaihdevuosiin saakka, nainen ilmestyy säännöllisesti tiputteluun - kuukautisiin. Kaikki kuukautiskierron kolme vaihetta kestävät keskimäärin 21–28 päivää (+/– 3–5 päivää).


Viidesti kielletty Aistien valtakunta nähdään Teemalauantaissa – jälleen K18-ikärajalla | Yle Teema | yle.fi\nAistien valtakunnassa: Sada Abe (Eiko Matsuda) ja Kichizo Ishida (Tatsuya Fuji). Sada Abe (näyttelijä Eiko Matsuda) ja Kichizo Ishida (näyttelijä Tatsuya Fuji) elokuvassa Aistien valtakunta Aistien valtakunta,teeman elokuvat,Teemalauantai\nJulkaistu 17.05.2016 - 11:53 . Päivitetty 24.01.2018 - 12:27\nTeemalauantain aiheena on elokuvahistorian kuuluisimpiin – ja tarkastetuimpiin ja kielletyimpiin – kuuluva eroottinen teos, Nagisa Oshiman ohjaama Aistien valtakunta (1976). Elokuvan lisäksi esitetään sen historiasta, maineesta ja merkityksestä kertova ranskalainen tv-dokumentti Olipa kerran… Aistien valtakunta.\nElokuva ehdittiin kieltää Suomessa peräti viidesti ennen kun sen esittäminen K18-ikärajalla vihdoin sallittiin vuonna 1992. Ikäraja laskettiin 16:een vuonna 1997, mutta nostettiin jälleen 18:aan 9.5.2016. Siksi Teemalauantai alkaa poikkeuksellisesti vasta kello 23. Ikärajan vuoksi kumpikaan teemaillan ohjelma ei ole myöskään jälkikäteen katsottavissa Areenassa.\nTaidetta vai pornografiaa? Sada Abe (näyttelijä Eiko Matsuda) ja Kichizo Ishida (näyttelijä Tatsuya Fuji) elokuvassa Aistien valtakunta Aistien valtakunta,teeman elokuvat,Teemalauantai\nJapanilaisen mestariohjaajan Nagisa Oshiman kohuelokuva Aistien valtakunta (1976) on kokenut hyvin vaiherikkaan historian eri maiden sensuurielimissä. Suomessa elokuva kiellettiin siveettömänä vuonna 1976 sekä vielä kahdesti vuosina 1977 ja 1978. Suomen elokuva-arkisto sai esittää elokuvan erikoisluvalla ja K18-ikärajalla vuosina 1979 ja 1984, mutta yleiseen levitykseen elokuva pääsi vasta vuonna 1992.\nVuonna elokuvan 1997 ikärajaksi tuli K16. Yle esitti elokuvan ensimmäisen (ja vuoteen 2016 asti ainoan) kerran televisiossa kesällä 2000. Pari viikkoa ennen Teeman uutta tv-esitystä toukokuussa 2016 KAVI luokitteli elokuvan uudelleen, ja ikärajaksi tuli jälleen K18.\nTehtäköön heti selväksi, että tämän veivaamisen syynä on elokuvan hetkittäin hyvin ahdistava sisältö sekä ennen kaikkea sen erittäin runsaat ja yksityiskohtaiset seksikohtaukset, jollaisia ei yleensä nähdä pornoelokuvien ulkopuolella. Ne ovatkin aina jakaneet elokuvan yleisön eri kasteihin. Toiset tuomitsevat elokuvan pelkkänä pornona, ja toiset katsovat sen nimenomaan pelkkänä pornona. Toiset näkevät Aistien valtakunnan eroottisena mestariteoksena, mutta niistäkin, jotka ymmärtävät ja jopa arvostavat Aistien valtakuntaa taide-elokuvana, monet eivät oikein jaksa katsoa sitä, koska elokuvassa on niin paljon naimista.\nVuoden 1936 Tokioon sijoittuva Aistien valtakunta perustuu Sada Aben kuuluisaan tositarinaan. Elokuva kertoo nuoresta naisesta, entisestä prostituoidusta, joka ajautuu rakkaussuhteeseen naimisissa olevan miehen kanssa. Suhde on aluksi kevytmielinen mutta saa ajan mittaan yhä kiihkeämmän ja rituaalimaisemman luonteen. Rakastavaisten pakkomielteinen syöksy aistien valtakuntaan alkaa käydä vaaralliseksi, kun estot ja järki saavat väistyä intohimon ja seksuaalisten fantasioiden tieltä äärimmäistä orgasmia etsittäessä.\nSada Abe (näyttelijä Eiko Matsuda) ja Kichizo Ishida (näyttelijä Tatsuya Fuji) elokuvassa Aistien valtakunta Aistien valtakunta,Teemalauantai,teeman elokuvat\nNagisa Oshima ymmärsi, että Japanin sensuurimääräykset estäisivät häntä tekemästä haluamaansa elokuvaa. Niinpä hän kiersi lain tekemällä Aistien valtakunnan ranskalaisena yhteistuotantona. Tämä helpotti toisaalta myös elokuvan pääsyä kansainvälisille markkinoille: ranskalaisyhteyksien ansiosta elokuva pääsi myös Cannesin elokuvafestivaalille.\nErityisen suosittu elokuva oli Pariisissa, missä yksi teatteri esitti sitä vuosien ajan. Yleisö tosin oli ensisijaisesti japanilaisia turisteja, jotka eivät voineet nähdä sensuroimatonta versiota kotimaassaan. Japanissa Oshima ja hänen leikkaajansa joutuivat jopa oikeuteen siveettömyyslakien rikkomisesta, mutta heidät vapautettiin syytteistä vuosia jankanneen oikeuskäsittelyn jälkeen.\nMielestäni säädyttömyyttä ei ensinnäkään ole olemassa. Mikäli säädyttömyyttä todella esiintyy, sitä on olemassa vain sitä kontrolloimaan pyrkivien poliisin ja yleisen syyttäjän mielessä."― Nagisa Oshima oikeudenkäynnissä\nKaikesta paheellisuudesta huolimatta Aistien valtakunta on monille myös eroottinen mestariteos, vakava tutkielma seksin, väkivallan ja kuoleman suhteesta, hieman samaan tapaan kuin Bernardo Bertoluccin Viimeinen tango Pariisissa. Oshima ylistää rakastavaistensa sokeaa intohimoa ja kiihkoa vaikka ymmärtää sen vaarat. Elokuvan kaikki muut henkilötkin pitävät rakastavaisia perversseinä (vähän niin kuin elokuvaa itseään kohdeltiin).\nAistien valtakunta nivoutuu myös yllättävän vaivattomasti Oshiman muuhun tuotantoon. Tyypillisesti hän etsii yhteiskunnallisia yhteyksiä elokuvan taustalla olevaan aikakauteen, 1930-luvun äärimmäisen militaristiseen ja sortohenkiseen Japaniin, joka pian oli syöksyvä lähes hurmioituneesti keskelle väkivaltaa ja itsetuhoa. Oshiman elokuvien monien päähenkilöiden tavoin Aistien valtakunnan rakastavaiset ovat ulkopuolisia, jotka yrittävät kääntää ajan yhteiskunnalle selkänsä ja eristäytyä omaan, muilta suljettuun maailmaansa.\nJos Nagisa Oshima (1932–2013) oli aina rajoja etsivä ja tabuja rikkova ohjaaja, Aistien valtakunta oli totisesti samanlainen elokuva.\nAistien valtakunnan kuvauksissa. Nagisa Oshima keskellä Ohjaaja Nagisa Oshima (keskellä) elokuvan Aistien valtakunta kuvauksissa Aistien valtakunta,nagisa oshima,Teemalauantai\nAistien valtakunnan kuvauksissa. Oshima takana keskellä Ohjaaja Nagisa Oshima (takana keskellä) elokuvan Aistien valtakunta kuvauksissa Aistien valtakunta,Teemalauantai,nagisa oshima\nElokuvan jälkeen esitetään ranskalaiseen Olipa kerran... -sarjaan tehty tv-dokumentti, jossa Aistien valtakunta asetetaan historiallisiin ja kulttuurisiin yhteyksiinsä. Haastateltavana on Aistien valtakunnan tekijöitä, kuten miespääosaa näytellyt Tatsuya Fuji, sekä Oshiman näyttelijäpuoliso Akiko Koyama ja ranskalaisohjaaja Catherine Breillat. Arkistomateriaalissa mukana ovat myös Nagisa Oshima ja naispääosaa esittänyt Eiko Matsuda.\nMyös Olipa kerran... Aistien valtakunta -dokumentin ikäraja on 18.\nTeemalauantai 17.3.2018: Aistien valtakunnassa\nKlo 23.05 Aistien valtakunta (Ai no korida), Japani 1976. Ohjaus Nagisa Oshima. Pääosissa Eiko Matsuda, Tatsuya Fuji. (18)\nKlo 0.40 Olipa kerran... Aistien valtakunta (Il etait une fois... L'empire des sens), Ranska 2010. Tv-dokumentti, ohjaus David Thompson, Marie Genin, Serge July. (18)\nEiko Matsuda elokuvassa Aistien valtakunta Teemalauantai,teeman elokuvat,Aistien valtakunta\nSada Abe (näyttelijä Eiko Matsuda) ja Kichizo Ishida (näyttelijä Tatsuya Fuji) elokuvassa Aistien valtakunta Aistien valtakunta,teeman elokuvat,Teemalauantai\nArtikkeliin on muutettu teemaillan uusinnan esitysajat. Edelinen esitys oli toukokuussa 2016.\nAistien valtakunta Aistien valtakunta\nEiko Matsuda Eiko Matsuda\nTatsuya Fuji Tatsuya Fuji\nSada Abe Sada Abe


Pyrintö taistelu, Karhu vei voiton | Pyrintö Basketball - Eilen, Tänään, AINA\nPyrintö taistelu, Karhu vei voiton\nJulkaistu 12.2.2017 klo 13.20\nKarhu - Pyrintö 92-90 (42-46)\nKauhajoen Liikuntahalli 11.2.2017\nPyrintö ja Karhu esittivät Kauhajoella jännitysnäytelmän, josta kotijoukkue otti 12. kotivoittonsa peräkkäin. Ottelun alla Karhun Bojan Sarcevic palkittiin Korisliigan tammikuun pelaajana ja hyvin juhlakalu pelasi tänäänkin. Mies viimeisteli voittopisteet 92-90 vapaaheittoviivalta.\nOttelun lähtökohta oli, että Pyrintö matkusti Kauhajoelle vain 8 pelaajalla, kun Andre Stringer lähetettiin kotiin viikko sitten. Karhu taas joutui valitsemaan viiden jenkin väliltä neljä ja valmentaja Sami Toiviainen päätyi huiluuttamaan tänään sentteri Devonne Gilesiä. Tosin molemmat joukkueet pelasivat tänään 8 pelaajan rotaatiolla.\nOttelu alkoi tasaisesti ja Pyrintö osoitti heti, että se ei Karhun kohdatessaan heittäydy maahan ja tekeydy kuolleeksi vaan taistelee loppuun asti. Karhu yritti kuitenkin 3 min pelin jälkeen karkuun, mutta päävalmentaja Ilkka Palviaisen aikalisän jälkeen Pyrintö sai katkaistua kauhajokisten pienen momentumin ja Ricky Minardin (14/3) johdolla (8 pistettä 1.jaksolla) Pyrintö säilyi kannoilla 19-14.\nToisella jaksolla Pyrintö otti otetta pelistä ja Tyrone Nelson (16/7) punnersi omintakeisella tyylillään korin alta Pyrinnön johtoon 38-39. Jos Nelson aiheutti valmennusjohdolle harmaita hiuksia (jos nyt ei Palviaiselle niin ainakin Juri Heinämäelle ja Artem Khvorostille) kahdessa ensimmäisessä pelissään vaisujen otteidensa takia, niin nyt mies käänsi asetelman toisin päin, sillä vielä koeajalla pelaava Nelson oli Kauhajoella oikein pirteä ja pärjäsi korin alla vähintään kelvollisesti.\nTopias Palmi (15/4) oli jälleen vahvassa vireessä ja punnersi ensimmäisellä puoliajalla niin lay-upeista, kaukoheitoista kuin vapariviivalta palloa koriin 10 pisteen edestä. Pyrintö pääsi pitkälle tauolle 42-46 johdossa.\nKolmannen jakson alkuun Pyrinnöllä oli mahdollisuus jopa karkumatkaan, mutta Karhu tuli tasoihin eikä edes Juho Lehtorannalle (11/1) tuomitut tekniset virheet ja pelistä erottaminen sotkeneet Karhun peliä.\nLehtorannan ensimmäinen tekninen virhe tuli, kun Karhua varoitettiin, pelin käydessä, hyökkääjän virheen näyttelemisestä, siis liian helposta kaatumisesta. Lehtoranta kaatui kuitenkin heti perään ja sen seurauksena hänelle tuomittiin teknillinen virhe. Turhautunut mies sai heti perään suunsoitosta toisen teknillisen virheen ja joutui jättämään kentän. Kova tuomio.\nKarhun raipehelmismäisen viileä Tate Unruh (16/3) otti kotijoukkueen kantaakseen ja väkersi korin ilmeen värähtämättä sisältä ja kaukaa. Harvinaisen tyylikäs pelaaja tuo mieleen Ilves-ikoniin liitetyn sanonnan ”taitopelaajalla ei ole koskaan kiire”. Pyrinnön hyvästä peli-ilmeestä huolimatta viimeiselle tauolle Karhun niukassa 67-66 johdossa.\n4. jakson alkuun Karhu näytti karkaavan, kun vielä ulosajamaton Lehtoranta, Joonas (5/1), naulasi bonusrajan takaa 74-66 johdon ja pakotti Palviaisen suojatit aikalisälle. Mutta kuten todettua, Pyrintö ei antanut periksi vaan löysi aikalisällä toimivia match-uppeja, joista pallo pelattiin ensin Joonas Cavenille (11/6), joka juoksi pallottomista screeneistä kovaa ja naulasi kolme kolmosta pikapikaa. Sen jälkeen Petri Heinonen (9/4) viimeisteli kaksi kakkosta peräkkäin ja Pyrintö oli jälleen pelissä mukana.\n30 sekuntia ennen ottelun loppua Pyrintö meinasi jo saada stopin, mutta DeVaughn Washington (9/3) punnersi väkisin lay-uppinsa koriin ja vei Karhun 4 pistettä eteen (90-86). Pyrintö pääsi Antero Lehdon (16/5) nopealla hyppyheitolla 2 pisteen päähän. Karhu sai aikalisällä pallon hyökkäyspäähän ja onnistui pelaamaan pallon Bojan Sarcevicille (13/3/5 syöttöä) ja Pyrintö joutui rikkomaan vähän väärää miestä, sillä Sarcevic ei varsinkaan tärkeitä vapareita missaa. Tyrone Nelson nosti Pyrinnön viime sekunneilla 92-90 numeroihin, mutta matka loppui Pyrinnön kannalta kesken.\nTilastojen valossa Karhu voitti ottelun tarkalla viimeistelyllä, kakkosten 61% ja kolmosten 50% kertovat yleensä voitosta. Pyrinnön kannalta positiivisinta oli levypallojen voittaminen (31-34, niukasti mutta kuitenkin) sekä se, että Pyrintö pääsi vapaaheittoviivalle kotijoukkuetta enemmän (Pyrintö 24 pistettä vaparilta, Karhu 18). Tosin osumatarkkuus vapareista oli tänään heikko (24/37=65%) ja sieltä olisi voinut tänään aueta avaimet voittoon asti.\nKarhu oli tänään hyvä, niin kuin ovat olleet jo pitemmän aikaa. Puolustimme ainoastaan toisella neljänneksellä hyvin. Karhun hyökkääminen aiheutti meille hankaluuksia. Meillä oli tänään hyvä ilme, taisteltiin ja pelasimme kovaa. Puoliajalla asetimme tavoitteeksi, että olemme lopussa siinä asemassa, että voimme voittaa. Lopussa voittomahdollisuus sitten lipesi pois. Hyökkäyspäässä tuli muutamia huonoja valintoja. Saimme paljon vapareita, mutta laitoimme niitä paljon ohi. Missään nimessä emme ole tiputtaneet hanskoja. Täältä tullaan vielä.\nPanostimme levypallopeliin ja se oli alussa hyvää. Lopussa Karhu pisti alta palloa koriin, mikä sitten pelin ratkaisi. Hyökkäsimme hyvin ja saimme paljon vapareita, mutta niissä emme onnistuneet.\nKiitokset meidän faneille, jotka olivat taas tänään loistavia. Olemme pelanneet hyvin pitemmän aikaa ja on ihan luonnollista, että jossain kohtaa tulee tällainen heikompi esitys. Se ei ollut kaunista, mutta voitimme pelin. Se oli kuitenkin tärkeintä. Valmistaudumme pudotuspeleihin ja siellä pelin pitää olla valmista.\nSanoin ennen peliä, että olen pelistä huolissani. Harjoitusviikko ei ollut hyvä ja ehkä treenasimme kovempaa, kuin oli tarkoitus. Peli näytti ajoittain siltä, miltä se oli harjoituksissa näyttänyt. Pyrintö pelasi hyvin ja olisi voinut tänään voittaa. Onneksi saimme muutamia pisteputkia, kun puolustuksessa tuli vähän onnistumisia. Tehot jakaantuivat tänään tasaisesti ja saimme lopussa arvokasta kokemusta siitä, kun sekä Juho Lehtoranta että Austin Hollins olivat ulkona pelistä. Sitä ei ollut aikaisemmin tapahtunut. Unruh oli jälleen ratkaisuhetkillä jäätävä, mutta hänellekin mahtui peliin heikkoja hetkiä.\nPyrinnön taistelu jatkuu ensi perjantaina 17.2. klo 18.30, kun coach Pieti Poikola ja kapteeni Osku Heinonen tuovat Pyynikille Kouvot.


KalPa hankki hyökkäykseensä NHL-kokemusta - Savon Sanomat\nJääkiekko 12.10.2017 10:40\n180-senttinen ja 91-kiloinen D'Amigo pelasi viime kaudella Ilveksessä 48 ottelua tehoin 13+20=33. Kuva: Jussi Nukari / Lehtikuva\nViime kaudella Tampereen Ilvestä edustanut laitahyökkääjä Jerry D'Amigo, 26, siirtyy KalPaan loppukauden mittaisella sopimuksella. Yhdysvaltalaispelaaja saapuu Kuopioon perjantaina ja hän debytoi KalPa-paidassa näillä näkymin lauantaina Oulussa.\n180-senttinen ja 91-kiloinen D'Amigo pelasi viime kaudella Ilveksessä 48 ottelua tehoin 13+20=33. Amerikkalaisella on pitkä kokemus muun muassa Pohjois-Amerikan AHL:stä. Hyökkääjällä on tilillään myös 31 NHL-ottelua Toronto Maple Leafsin ja Buffalo Sabersin riveistä.\n– D´Amigo oli viime kaudella Ilvekselle erinomaisen hyvä pelaaja ja odotamme häneltä tuloksen tekemistä myös KalPa-paidassa. Lisäksi hän on valmennukselle monikäyttöinen pelaaja, pystyen pelaamaan myös niin yli- kuin alivoimaa. Iso syy sille, miksi halusimme Jerryn joukkueeseemme, on hänen persoonansa ja johtajuutensa. Hänellä on kyky sytyttää joukkuettaan ja myös kotiyleisöä, taustoittaa hankintaa toimitusjohtaja Toni Saksman.\nD'Amigo on alle 20-vuotiaiden maailmanmestari vuodelta 2010 ja alle 18-vuotiaiden maailmanmestari vuodelta 2009.\nSaksman kertoo KalPan kartoittavan joukkueeseensa vielä yhtä puolustajaa.


Prinssi William ja Catherine oikeustoimiin ranskalaislehteä vastaan - Kuninkaalliset - Ilta-Sanomat\nPrinssi William ja Catherine oikeustoimiin ranskalaislehteä vastaan\nCloser-lehden perjantaina julkaisemat kuvat raivostuttavat. (KUVA: ERIC GAILLARD)\nJulkaistu: 14.9.2012 19:22 , Päivitetty: 14.9.2012 19:47\nPrinssi William https://www.is.fi/haku/?query=williamja herttuatar Catherine https://www.is.fi/haku/?query=catherineovat ryhtyneet oikeustoimiin ranskalaislehteä vastaan, joka julkaisi kuvia yläosattomasta Catherinesta yksityisellä huvilalla Provencessa.\nBrittiläinen The Telegraph -lehti julkaisi hovin tiedotteen:\n"St. Jamesin palatsi vahvistaa, että Cambridgen herttua ja herttuatar ovat tänään käynnistäneet Ranskassa lakitoimet yksityisyydensuojan loukkaamisen takia The Closer -lehden kustantajaa ja julkaisijaa vastaan."\nKustantaja on The Telegraphin mukaan pysynyt uhmakkaana, vaikka kuninkaallinen pariskunta tuomitsi lehden toimet irvokkaana yksityisyyden suojan loukkaamisenahttp://www.iltasanomat.fi/kuninkaalliset/art-1288499400081.html.\nLehti julkaisi perjantain numerossaan hyvin kaukaa otettuja kuvia kuninkaallisesta pariskunnastahttp://www.iltasanomat.fi/kuninkaalliset/art-1288499295192.html lomailemassa yksityisellä huvillalla Provencessa viime kuussa.\nHerttuatar näkyy kuvissa ilman bikinien yläosaa.\nThe Closerin päätoimittaja Laurence Pieauhttps://www.is.fi/haku/?query=laurence+pieau on puolustanut kuvien julkaisua Ranskan tv:ssä.\n- Kuviin on ylireagoitu. Niissä näkyy vain hiljattain avioitunut nuori pariskunta, joka on hyvin rakastunut ja upea, nainen kommentoi.\n- Hän on todellinen 2000-luvun prinsessa. Hän on nuori nainen yläosattomissa. Samanlaisia näkyy kaikilla rannoilla Ranskassa ja ympäri maailman.


Aljaksandr Lukashenkan palveluksesta eronnut Anatoli Kotov auttaa nyt Krystsina Tsimanouskajaa pakenemaan – kertoo Ylelle olympiajuoksijan karusta tilanteesta | Yle Urheilu | yle.fi\n3.8. 20:49 • Päivitetty 4.8. 11:12\nTOKIO. Tokion olympiakisoja on varjostanut Valko-Venäjän pikajuoksijan Krystsina Tsimanouskajan ympärille kehkeytynyt poliittinen skandaali.\nValko-Venäjän urheilujohtoa kovin sanoin arvostellut 24-vuotias sprintteri yritettiin lähettää sunnuntaina väkisin kotimatkalle kesken Tokion olympiakisojen.\nTsimanouskaja kieltäytyi nousemasta koneeseen, johon hänelle oli hankittu lippu vastoin hänen omaa tahtoaan. Pikajuoksija kertoi pelkäävänsä oman turvallisuutensa puolesta. Hän pyysi apua KOK:lta ja Japanin poliisilta. Lentokentällä olleet poliisit ja vapaaehtoiset ottivat valkovenäläisjuoksijan huomaansa.\nMaanantai-iltapäivänä Tsimanouskaja pääsi Puolan suurlähetystön tiloihin, joissa hän vietti visusti myös koko tiistain. Juoksija on saanut Puolalta maahantuloviisumin, ja hänen on tarkoitus lähteä keskiviikkona Varsovaan.\n– Puola oli optimaalinen vaihtoehto, koska sinne oli Tokiosta suora lento. Emme halunneet mitään yllätyksiä. Olemmehan nähneet, että lentokone voidaan pakottaa laskeutumaan, kun kyydissä on bloggari, Tsimanouskajaa auttava valkovenäläisen urheilijaliikkeen BFSS:n edustaja Anatoli Kotov sanoo Yle Urheilulle viitaten pidätetyn oppositioaktivistin Raman Pratasevitshin tapaukseen.\nTsimanouskaja pitää tällä hetkellä erittäin matalaa profiilia, mutta voi Kotovin mukaan olosuhteisiin nähden hyvin. Juoksijan aviomies on lähtenyt Valko-Venäjältä Ukrainan kautta kohti Puolaa.\n– Hänen olonsa on jo parempi kuin pari päivää sitten. Ainakin hän tuntee olevansa nyt turvassa.\nKotovin mukaan juoksija tuntee kuitenkin huolta Valko-Venäjällä olevien sukulaistensa puolesta.\n– Ikäviä merkkejä on ollut jo ilmassa. Turvallisuusviranomaiset ja aluejohtajat ovat lähestyneet Krystsinan sukulaisia ja yrittäneet vakuuttaa heille, että jos Krystsina ei palaa Valko-Venäjälle, häntä pidetään maanpetturina.\nTsimanouskajaan on kohdistettu Valko-Venäjällä vahva lokakampanja. Maan poliitikot ja valtionmedioiden toimittajat ovat kutsuneet juoksijaa muun muassa petturiksi, henkisesti epävakaaksi raukaksi ja huomionkipeäksi naiseksi, jonka tavoitteena oli saada lisää Instagram-seuraajia. Osa on väittänyt, että Tsimanouskaja suunnitteli kaiken etukäteen tahratakseen Valko-Venäjän mainetta ja saadakseen hyvän elämän Puolassa.\nKotovin mukaan kyseessä on tyypillistä, Valko-Venäjän hallinnon masinoimaa propagandaa.\n– Kohta alkavat puheet siitä, kuinka kaikki maailman ulkomaiset tiedustelupalvelut ovat tämän takana. Nyt jo puhutaan siitä, että Krystsina on hullu.\nTsimanouskajan tapaus on järkyttänyt olympiaväkeä, mutta se ei ole ainoa laatuaan. Lukuisat huippu-urheilijat ovat paenneet Valko-Venäjältä heihin kohdistuneiden vainojen vuoksi. Hiljattain maasta muutti muun muassa kymmenottelun moninkertainen arvokisamitalisti Andrei Krautshanka.\nKymmenottelun Euroopan mestari Andrei Krautshanka joutui myös Valko-Venäjän valtiojohdon hampaisiin. Kuva: All Over Press\nKrautshanka kritisoi monen muun tavoin presidentti Aljaksandr Lukashenkan hallinnon toimintaa viime elokuun presindentivaalien ja niitä seuranneiden väkivaltaisuuksien jälkeen. Ottelija vietti viime vuoden lopussa kymmenen päivää vankilassa, koska oli osallistunut Minskissä rauhanomaisiin mielenosoituksiin. Krautshanka kertoi tiistaina muuttaneensa vaimonsa ja pienen tyttärensä kanssa Saksaan.\n– Pitkän harkinnan jälkeen olemme päättäneet olla palaamatta Valko-Venäjälle. Siellä voi menettää tällä hetkellä paitsi vapautensa myös henkensä, Krautshanka kirjoitti sosiaalisessa mediassa.\nKotov muistuttaa, että urheilu on vallanpitäjille herkkä aihe. Urheiluhullu Aljaksandr Lukashenka oli vuosikausia maan olympiakomitean johtaja. Nykyään vastuuta kantaa presidentin poika Viktor. Maan urheilusysteemin kritisoiminen tarkoittaa siis ylimmän poliittisen johdon kritisoimista.\nKotov toimi itse useita vuosia osana Lukashenkan hallintoa. Hän työskenteli muun muassa Valko-Venäjän ulkoministeriössä ja maan olympiakomiteassa.\nHän erosi virastaan viime vuoden presidentinvaalien jälkeen, koska ei voinut sanojensa mukaan hyväksyä hallinnon kansalaisiin kohdistamaa silmitöntä väkivaltaa. Nykyään hän toimii muun muassa Valko-Venäjän sorrettuja urheilijoita auttavassa BFSS-järjestössä.\n– Omien aseettomien kansalaisten tappaminen oli minulle liikaa, Kotov kertoi viime vuoden syyskuussa Meduza-sivustolle (siirryt toiseen palveluun).\nTokio 2020Valko-VenäjäolympialaisetjuoksuurheiluPuolapikajuoksuurheilutapahtumatEurooppayleisurheiluKansainvälinen olympiakomitea (KOK)ammattiurheilijatpolitiikkajohtaminenskandaalit


Hues of Black: Que pasa?\nHei, ihan vain muistutukseksi, että suurin osa kaupoista on lauantaina kiinni. Pyhäpäivä nääs!\nHyviä juhlia, Tiina\nPS. Kiusaamisjutut tuttuja myös täällä. Poikani ystävä jäi porukan ulkopuolelle ja me sovimme, että kutsumme juuri tätä poikaa usein kotiimme leikkimään/pelaamaan niin, että kolme-neljä kundia tulee kerralla. Eivät ilmeisesti kehdanneet (oma poikani mukaanlukien)aikuisten silmien alla kiusata/nimitellä, sillä tapaamiset sujui hyvin.Pikkuhiljaa myös tämä poika pääsi porukoihin aikuisten pienellä tuella ja nykyisin ei ongelmia ole enää ollut. Lasten on aika vaikea erottaa mikä on kiusaamista mikä hyväntahtoista naljailua. Aikuisten on tärkeä puhua kiusaamisesta lapsilleen ja ottaa aina lasten viestit vakavasti.\nHekku 30. lokakuuta 2013 klo 20.48\nVoi apua, niinhän onkin pyhäpäivä - enpä ole tuotakaan asiaa näköjään kymmenessä vuodessa sisäistänyt!\nJa kyllä, otan kiusaamisasiat hyvin tosissani; sen verran nuoria nuo lapset vielä ovat, etteivät tosiaan ihan aina tajua, mikä on kiusaamista ja mikä vain osa leikkiä tai hyvää läppää. Mutta on syytä opetella!\nCitymami/Eva 30. lokakuuta 2013 klo 20.43\nTerkkuja pitkästä aikaa :)! Maison Scotchista nousi viime vuonna mun suosikki - tykkään niiden vaatteista todella. Jakku on hyvännäköinen juu :)\nHekku 30. lokakuuta 2013 klo 20.50\nNo helou - tervetuloa reissusta takaisin!\nMä huomasin ilokseni, että Tapiolan Ainoan uudessa vaateliikkeessä (jonka nimi taisi olla Studio 25?) myydään Maison Scotchia. Ilahduttavan lähellä :-)\nSatuMaria 2. marraskuuta 2013 klo 11.43\nOlen omien oppilaideni keskutellut kiusaamisesta ja kiusaamistapaukset ovat vähentyneet viime vuodesta. Mutta nostamalla kissanpöydälle selviää tästäkin asiasta :)\ncaelia 4. marraskuuta 2013 klo 14.40\nTosi makee jakku! Ja taas tykkäilen asusta muutenkin :)\nNuo kiusaamisasiat ovat kyllä hankalia... Olen huomannut, että varapäiväkodissa jossa Olivia on sillon kun oma perhepäivähoitaja on vapaalla, on jo 3-4 vuotiailla tytöillä kiusaamista. Leikeistä ulos sulkemista, tönimistä ja muuta pientä kiusaa. Itse olen ollut koulukiusattu, joten toivon kovasti että saisin Olivialle opetettua miten kamalaa pienikin kiusa on. Ja toivon myös kovasti, että pieni ei itse joudu kiusatuksi.\nNeuvoja en osaa antaa, mutta tsemppiä sitäkin enemmän! Kyllä sinulla on sen verran järkevä nuori mies siellä, että varmasti ymmärtää kun saatte juteltua asian halki!


Hautajaiset - Kangasniemen seurakunta\nLäheisen ihmisen kuolema tuo mukanaan suuren surun. Sen keskellä on kuitenkin alettava järjestää hautajaisia. Parhaiten se onnistuu toisten läheisten ja ystävien tukemana. On toivottavaa, että omaiset ottavat yhteyttä ensin kotiseurakunnan kirkkoherranvirastoon sopiakseen hautajaisjärjestelyistä.\nHautaan siunaaminen toimitetaan pääsääntöisesti kirkossa. Pyydettäessä toimitus voidaan pitää myös haudalla. Myös kirkkoon kuulumattoman hautaan siunaaminen on mahdollista. Jos omaiset sitä pyytävät ja tiedossa on, että se ei olisi vastoin vainajan tahtoa, hautaan siunaaminen voidaan toimittaa. Tällöin siunaaminen tapahtuu haudalla.\nLisätietoa kirkon sivuilta: evl.fi/hautaansiunaaminenLinkki avautuu uudessa välilehdessä


tammikuu | 2019 | Eevert Taavitsaisen Talo\nEevertin tarinat, Kappeli\n19.1.2019 Mare\t2 kommenttia\nKulttuurihistoriallisissa vanhoissa kivikirkoissa on kova homma pitää ne kunnossa. Nyt näyttää ikkunat repsottavan ja sähkökytkennät reistailevan pahemman kerran. Lamppujakin on palanut – ehkä juuri siksi.\nIrroitin valaisinkiskon. Kaksi kattolamppua on pimeänä. Ne oli tietenkin rakennettu niin että lampun vaihtaminen ei ollutkaan niin yksinkertaista kuin luulisi.\nKorjausoperaation aikana sain rikottua yhden lampunkupun ja samoin yhden ripustimen.\nUjuttelin kiskon takaisin. Kaksi valoa näytti hieman aneemiselta, joten olihan sitä kolmatta vielä yritettävä.\nSain valon paikoilleen mutta tuo varsi teki katoamistempun. Ei löytynyt tarkasta etsimisestä huolimatta. Täytyy jatkaa toisena päivänä.\nMuutama hautakynttilä on myös sammunut. Sähköistys kirkkotarhaan on tehty alakautta, joten pitäisi purkaa koko hautausmaa, jotta niihin pääsisi kiinni.\nOsa sentään palaa niinkuin pitääkin.\nYksi kappelin ikkuna on irronnut myös liitoksistaan. Sitä koitan auttaa hieman kevyemmällä konstilla. Katsotaan onnistuuko – vai pitääkö kappelikin laittaa osiin. Sittenpä saisi myös valot uusittua kokonaan.\nTai sitten annan vain olla.\nOnhan siellä vielä jotakin valoa olemassa.


Yhdessä laulamisen voima – Lauluhygge\nPosted on 7 maaliskuun, 2020 7 maaliskuun, 2020\nLaulaminen lisää hyvinvointia erityisesti silloin, kun se tapahtuu yhdessä muiden kanssa. Yhdessä laulaminen lisää myös yhteenkuuluvuuden tunnetta ja parhaassa tapauksessa se saa sydämetkin sykkimään samaan tahtiin.\nYhdessä laulamisen hyvinvointivaikutuksia on lukuisia. Yksi kuorolaulun hyvinvointia ja pitkäikäisyyttä selittävä tekijä on yhteisöllisyys, jota kuorossa koetaan. Yhdessä laulaminen nostaa laulamisen ajaksi vastustuskykyä ja saa jopa sydämet sykkimään samaan tahtiin.\nUskonnollisissa rituaaleissa, urheilutapahtumissa ja aatteellisissa tilaisuuksissa ei lauleta sattumalta: yhdessä laulaminen lisää yhteenkuuluvuudentunnetta. Tämä selittyy mm. oksitosiinin erittymisellä. Sama mielihyvää lisäävää hormoni lujittaa äidin ja vauvan suhdetta.\nYhdessä laulamisessa on voimaa!\n1 thought on “Yhdessä laulamisen voima”\nPaluuviite: Laulaminen antaa virtaa – Lauluhygge


Marian (nyk. Hurja-Hilma) - Rekku Rescue ry\nMarian (nyk. Hurja-Hilma)\n20.1.2013 Marian muutti omaan kotiin Kauniaisiin toisen kissan kaveriksi\n28.7.2014 Lisätty kuvaterveiset Hilmalta, Pobilta ja uudelta Sisu-veljeltä.\n4.4.2013 Hilma kasvaa vauhdilla ja hirveä ruokahalu onkin! Ollaan ihan varmoja että Hilmasta tulee isompi kun Pobi. Lempipaikka on tietysti mamman sylissä ja siihen yritetään tulla kokoajan. Kehruukone tämä tyttö on edelleen <3:)\nKynnet on antanut leikata hienosti, mutta nyt alkaa olla sitä mieltä, että minunhan kynsiä ei leikata (liekö murkku ikä tulossa ;)) Tähän asti Pobi on aina ollut sse joka pessee Hilmaa mutta nyt viimeaikoina ollaan yllätetty Hilma pesemästä Pobia:) suloista!\nKesää odotellaan, jotta päästäisiin pienen ulkotarhan rakennuspuuhiin ja kokeilemaan mitä kissat tykkäävät pihaleikeistä:)!\n26.1.2013 Viikko on vierähti todella nopeasti ja täällä ollaan jo pitkään oltu ylimpiä ystäviä! :)Marian on saanut uuden nimen Hurja-Hilma- kutsutaan Hilmaksi, Hilpaksi jne..(rakkaalla lapsella on monta nimeä!) Automatka kotiinpäin sujui hyvin, ei maukunut kun muutamia kertoja. Kun sittten oltiin perillä, annoin Pobin ja Hilman haistella toisiaan kuljetusboxin läpi ja vein vaavin toiseen huoneeseen. Pobi oli ihan ihmeissään, ettämikä toi on :D Hilma tutkiskeli huonetta ja kävikin sitten heti nukkumaan. Ensimmäisen päivän ajan kuljettiin Ilarin kaa huoneesta toiseen, jotta hajut sitten sekottuisivat. Pobihan oli tässä vaiheessa jo pysäköinyt itsensä oven taakse ja siitä sitten jutteli lujaa oven toiselle puolelle :D\nHuomaa kyllä, että Pobi kaivannut kaveria sillä heti tutustumisen jälkeiset päikkärit nukuttiin vierekkäin! (Liitteenä kuva). Meno on hurjaa ja on ihana katsoa kuinka molemmat nauttii toistensa seurasta. Ensimmäisinä päivinä eivät malttaneet antaa toisilleen lainkaan rauhaa ku olivat niin innoissaan, mutta sekin opittiin ( aina kun Hilma on menossa nukkumaan/lepäämäänmenee Pobi pesemään sen). Hurja-Hilma nimen Marian sai ihan luonteensa puolesta, sen verran hurja ja vauhdikas tyllerö on:) Laitoin tuohon muutamat kuvat liitteeksi. Näistä kahdesta on kyllä todella vaikea saada onnistuneita kuvia, sillä kokoajan ollaan menossa hurjaa vauhtia !:) Kiitos tästä aivan ihanasta vauvelista koko perheen puolesta.\n27.12.2012 Marian on vauhdikas vipeltäjä, joka on kova kehräämään ja kiehnäämään jaloissa. Marian tulee rohkeasti tervehtimään uudet ihmiset, ja leikkii mielellään muiden sisarusten kanssa. Olisikin hienoa, jos neiti saisi yhteisen kodin siskonsa Marleenan tai Marketan kanssa. Tai jos kotona olisi kissakaveri odottamassa tätä touhottajaa.\n23.12.2012 Marian ja sisarukset siirtyivät Helsinkiin kotihoitoon. Kuulumisia ja uusia kuvia tulossa.\n17.12.2012 Marian saapui pienenä tuttipullolapsena hoitoon, mutta on jo reipas ja seurallinen kissatyttö.


137 Oamkin työntekijää siirtyy Oulun yliopiston palvelukseen – tulossa uusi yhteinen palveluorganisaatio | Oulu | Kaleva.fi\nEtusivu Oulu 137 Oamkin työntekijää siirtyy Oulun yliopiston palvelukseen – tulossa uusi yhteinen palveluorganisaatio\nPäätösten taustalla on Oamkin muutto Linnanmaan kampukselle. KUVA: Jarmo Kontiainen\nOulu 12.12.2019 13:25\nOulun yliopisto ja Oulun ammattikorkeakoulu alkavat tarjota yhteisiä sisäisiä palveluita.\nUudessa yhteisessä palveluorganisaatiossa on yliopiston työntekijöitä 479 ja Oamkista yliopistoon siirtyviä työntekijöitä 137.\nOulun ammattikorkeakoulun ja Oulun yliopiston hallitukset ovat molemmat tehneet päätöksen sisäisiä palvelutoimintoja koskevasta liikkeenluovutuksesta.\nLiikkeenluovutuksessa Oamkin palveluita tuottava henkilöstö siirtyy yliopiston palvelukseen. Yhteinen palveluorganisaatio alkaa tuottaa palveluita molemmille organisaatioille.\nSisäisiin palveluihin lukeutuvat esimerkiksi ict-, koulutus-, henkilöstö- ja talouspalvelut sekä kirjasto.\nMolemmille organisaatioille jää jonkin verran opetusta ja tutkimusta tukevia omia palveluja sekä korkeakoulujen omia strategioita tukevaa kehitystoimintaa ja viestintää.\nUusi organisaatio aloittaa toimintansa 1. helmikuuta. Siirtyville työntekijöille tehdään uusi työsopimus, mutta työntekijät siirtyvät uuden työnantajan palvelukseen vanhoina työntekijöinä.\nPäätösten taustalla on Oamkin muutto Linnanmaan kampukselle sekä yliopiston tulo Oulun ammattikorkeakoulu Oy:n enemmistöomistajaksi.\nOulun ammattikorkeakoulun ja Oulun yliopiston sisäiset palvelut yhdistetään – seurauksena yt-neuvottelut, henkilöstöä ei vähennetä\nniimpä niin 15.12.2019 11:20\nIlkeilyä, simputusta ja kyykytystä, jos amkin malli menee läpi.\nYyteetä puskee 12.12.2019 21:22\nYhteistoimintaneuvottelut edessä viimeistään 2021, kun kuherruskuukaudet päättyvät.\ntutkintovaatimukset kohtuullistettu a la OAMK 12.12.2019 19:10\nNyt sitten vaan kaikki opiskelijat sinne hallintoon täyttämään se kuponki, jolla saa tutkintotodistuksensa sen saman tien.\nLukija 12.12.2019 19:01\nOnko totta, että kirjastot yhdistetään? Ok, Oamkille jää vielä toimintaa Kontinkankaalle ja Oulaisiinkin, mutta yliopistolla ja Oamkilla on yhteensä n. 70 kirjastotyöntekijää. Tuntuu paljolta näin omatoimikirjastojen aikana.\nkirjasto ei pelkkä lainasto 12.12.2019 20:23\nYliopiston kirjastolla on myös monia tutkimuksen tuen, bibliometrisen analyysin ja julkaisemisen tehtäviä kuin mitä kurssikirjojen lainaajalle ehkä näkyykään.\nbye bye baby 12.12.2019 18:59\nNyt se amkin surkea työilmapiiri ja sen luojat fuusioidaan käytäntöineen yliopiston vastaaviin toimintoihin. Kohta ei yliopistollakaan halua kukaan järkevä ihminen enää työskennellä.\nViivi-Sofia 12.12.2019 18:03\nOlen opiskellut molemmissa laitoksissa. Ensin yliopistolla ja nyt OAMK:ssa. Luultavasti molemissa on menty eteenpäin. Yliopistolla oli siihen aikaan paljon teoriaa ja vähän käytäntöä. Nyt olen kouluttautumassa toiselle alalle ammattikorkeakoulun puolelle. Juuri nyt siellä missä olen on juuri tarpeellinen määrä teoriaa ja sitten paljon käytäntöä. Opiskelu tuntuu todella mielekkäältä. Tämä vain omana kokemuksena viestinnän koulutusohjelmasta.\nToivon, että koulu pysyy omaleimaisena ja laadukkaana yliopistolle siirtymisestä huolimatta.\nMutina 12.12.2019 17:59\nSaatiinpahan taas lisää esimiehiä ja pikku pomoja kun eihän niitä voi vähentääkään?\nIso organisaatio 12.12.2019 17:30\n600 hlöä hoitelee sisäisiä palveluja. Tälle väkimäärälle tarvitaan varmaankin omat osastot hoitelemaan heidän palveluja:)\nPullakahvit kaikille? 12.12.2019 16:21\nViimeinkin! Tämä on hieno asia. Rehtorin lausumien mukaan yksi tärkeimmistä syistä miksi koko fuusio toteutettiin.\nMiksi ei viestintää 12.12.2019 16:00\nMiksi ei oamkin viestintäpalveluita yhdistetty yliopiston vastaaviin. Yliopiston ja oamkin viestinnät olisivoinut yhdistää. Yhdistäminen olisi tarkoittanut todennäköisesti oamkin viestintäpalveluiden loppumista itsenäisenä viestintäpalvelujohtajan johtamana yksikkönä. ICT ja kirjasto ovat suurempia yksiköitä ja ne voidaan yhdistää yliopiston juttuihin mutta miksi ei viestintäpalveluita?\nkengänkuva 12.12.2019 16:26\nMun Oulu voi ihan hyvin viestittää kuutossivullaan yliopistonkin omakehut.\nSuojassa eläkkeelle 12.12.2019 15:53\nPuolet saa etsiä uuden oksan.\nLukutaito 12.12.2019 15:43\nTässä ei olla yhdistämässä OPETUSTA vaan PALVELUITA:\nsyvälukutaito 12.12.2019 15:59\nLukutaidon puutteella ei ole mitään tekemistä sen kanssa, jos on oppinut lukemaan yliopiston hallinnollisen liturgian rivien välistä pidemmällekin meneviä suunnitelmia. Tähän mennessä kaikki pahat aavistelut ovat toteutuneet, eikä kukaan ole osannut olla tarpeeksi paranoidi.\nIalysos (rekisteröitynyt käyttäjä) 13.12.2019 08:39\nNiin. Ensimmäisessä vaiheessa, jostakinhan sen fuusion on alettava. Seuraava askel on tutkimus- ja opetushenkilöstön siirtyminen yhteiseen organisaatioon, jolloin naulataan viimeinen naula tiedeyliopiston arkkuun. Ei muuta kuin "rest in peace".\npysyköön lestissään 12.12.2019 14:43\nTasapäistäjät ovat liikkeellä. Yliopisto ei ole ammattikorkeakoulu vaan tiedeyhteisö. Ammattikorkeakoulujen tehtävä on kouluttaa työelämän tarpeisiin soveltuvia henkilöitä. Jos kyseisten oppilaitosten opetus yhdistetään, tuloksena voi olla sekä ammattitaidon että tieteenteon tason madaltuminen.\nYliopistossa riesana ovat akateemisuuttaan ylikorostavat ja virkaa metsästävät henkilöt, joille kelpaa vaikka järjestöura. Toinen salakari on työyhteisöä ylikorostavat henkilöt, jotka luulevat tehtäväkseen painostaa opiskelijoita ja tehdä tasa-arvoa sinnekin missä sille ei ole edellytyksiä. Tittelienkipeyden toteuttaminen ollut ilmeistä ammattikorkeakoulujen elämää seuratessa. Se vain ei ole kuin turhamaisuuden - ei ammattitaidon ja osaamisen- merkki.\nSamalla toteutetaan aikuiskasvatusta tavalla, joka tekee ihmisestä "oman elämänsä sankarin", mutta joka ei ole kuin tavalliseen arkielämään ja usein yksitoikkoiseen ja raskaaseen työhön totuttavaa manipulointia. Duunareita, jotka maksavat pamppujensa palkat vaikka taivaisiin asti.\nVirat määräaikaiseksi 12.12.2019 15:27\nJos en ole hyvä, pelkään että joku parempi vie paikkani.\nOAMK 12.12.2019 14:34\nToivottavasti opetuksen määrä ja laatu paranee nimittäin nyt se on aika surkella tasolla ainakin Kotkantiellä.\ntotta 12.12.2019 15:25\nTämä on kyllä valitettavasti niin totta, tällä hetkellä opetus on osittain selleista, että jakson alussa opettaja antaa pinon tehtäviä ja materiaalin, sen jälkeen opetus loppuu siihen, jos et itse opiskele, niin voi voi.


Kun äiti kelaa: Toivepostaus: lapset ja apuvälineet\n"Hei sulla on kiva pyörätuoli, saanks mä vähän ajella sillä?"\nKun jouduin pyörätuoliin, niin aluksi pyöris ei toiminut vain minun liikkumisen apuvälineenä, vaan oli satunnaisesti myös lapsivieraiden huvittelulaite. Olin silloin itsekin lapsi, joten en osannut ajatella asiaa sen tarkemmin, vaan annoin pyörätuolini huvittelukäyttöön, kun siirryin sohvalle istumaan - ei kai se niin paha juttu ole? No, asialla on puolensa. Tottahan se on, että kevyt aktiivipyöris on aika pähee menopeli, varsinkin lapsen mielestä. Se on kevyt kelata, sillä voi pyöriä, ajaa autokisoja, leikkiä sairaalaa tai ajella alamäkeen riemusta kiljuen. Pyöris on kuitenkin apuväline, käyttäjänsä jalat, ja se on sen pääasiallinen tehtävä, vaikka myönnettäköön, että muutama alamäkiajelu on tullut itsekin koettua Isimiehen juostessa vierellä - ja se oli lystiä! Nykyään jo aikuiseen ikään päässeenä olen rajoittanut pyöriksen käytön vain itseeni. A-murun kasvaessa ja kehittyessä hänelle on kerrottu, että pyörikseni ei ole lelu ja, että se on minun apuväline, minun jalkani, jota ilman äiti ei pääse leikkiopuistoon, kauppaan tai pyöräretkelle. A-muru on ymmärtänyt tämän asian mielestäni poikkeuksellisen hyvin - toisaalta eihän hän tiedä muusta, kuin kelaavasta äidistä.\nA-murun suhtautuminen pyörikseeni ja muihin apuvälineisiini on ihailtava. Hän haluaa auttaa lykkäämällä minua, mikä onkin varmin tapa saada hänet pysymään lähelläni esimerkiksi kaupassa - kukapa taapero ei nyt väsynyttä äitiä auttaisi! ;) Hän on alkanut pysyä muutenkin pyörätuolin lähettyvillä paremmin, mutta en silti uskaltaisi luottaa uhman täyttämään mieleen esimerkiksi kaupungilla. Hän on kertonut myös avoimesti ystävilleen, että äiti ei osaa kävellä.\nLapset ovat aina kiinnostuneita erilaisuudesta ja se on täysin oikein. Minusta on äärimmäisen hellyttävää, kun pieni lapsi tulee kaupan maitohyllyllä katsomaan minua suurilla silmillään ja ihmettelemään pyörätuoliani. Joskus he eivät ujouksissa tai pelosta johtuen sano mitään, katsovat vain, mutta joskus heidän suistaan pärskähtää suora kysymys joko minulle tai äidilleen: "Miksi täti on pyörätuolissa?". Silloin kerron heille rehellisesti iästä riippumatta, etteivät jalkani toimi ja siksi käytän pyörätuolia. Yksinkertaista. Asiasta tekee monimutkaisen vain ja ainoastaan aikuiset, joille erilaisuus tuntuu olevan vaikeampi asia kuin lapsille. Aikuiset eivät salli lastensa kysellä, toruvat heitä kun he katsovat minua 2 sekuntia liian pitkään ja moittivat, jos he koskevat pyörätuoliini, koska pelkäävät loukkaavansa - ei näin! Voi kun joskus toivoisin, että aikuiset hölläisivät vähän ja ottaisivat oppia lasten avoimuudesta ja hieman myös uteliaisuudesta ja rehellisyydestä. Ei tämä niin vakavaa ole, vain pyörillä kulkeva ihminen! Pyörisvuosieni aikana olen kohdannut myös liikuntavammaisia lapsia, jolloin vaihdetaan tietenkin kuulumisen pyörätuolin väristä, päheistä vannesuojista ja sitten tulee tiukka kysymys siitä, miksen käytä kaatumisestettä - silloin tälläkin tädillä menee sormi suuhun!\nPyörätuoli on jonkun jalat, jonkun apuväline - ei sen kummempaa!\nKirjoittanut Selina \_ Kun äiti kelaa klo 10.03.00\nTunnisteet: A-muru, Apuvälineet, Arki, Elämää, Pyörätuoli, Toivepostaus\nSydämellä Niina 5. lokakuuta 2015 klo 10.19\nIhana A-muru :) Ja sulla on hyvä suhtautuminen vieraisiin ihmisiin, saa kysyä rohkeasti :) Mutta kaikilta ei vältämättä voi ja siks monet ei uskalla kysyä vaan enemmin kyylää..\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 10.27\nJa A-muru, hän on aina hellyyttävä! ;)\nHanskiWithLove 5. lokakuuta 2015 klo 10.33\nSuloinen, havahduttava postaus. Liian usein tulee välteltyä itselle vieraita tilanteita ettei vahingossakaan loukkaa toista katsomalla, koskettamalla tai sanomalla jotain väärää. Lapsi vain ei ole niin hienotunteinen ja se ei aina tosiaan ole paha asia sillä miten muuten lapsi oppisi erilaisuudesta jos hänelle ei kerrota siitä. :)\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 23.32\nAnna 5. lokakuuta 2015 klo 12.43\nMukava postaus pyörisaiheesta! :) Toi on niin totta, että lapset ovat monesti tuhat kertaa suvaitsevaisempia, kuin aikuiset!!\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 23.33\nMinnaa 5. lokakuuta 2015 klo 13.11\nMeillä Ellun mamma halvaantui vuosi sitten ja liikkuu nyt rollan ja kepin kanssa. Yhden kerran Ellu on yrittänyt leikkiä kummallakin ja sitten on selitetty, että ne eivät ole leluja vaan mammalle tosi tärkeitä välineitä, että hän pääsee liikkumaan. Homma hyvä, rolla on saanut olla rauhassa, vaikka se olisikin niin kivan näköinen, pyörät ja kaikki. ;)\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 23.34\nAnonyymi 5. lokakuuta 2015 klo 16.00\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 23.36\nKiitos LeenaK! Ihana miten poikasi reagoi! :D Varmasti hymyilytti!\nKiva että tykkäät blogistani! Toivon sinullekin kaikkea hyvää! :)\nSusanna Maalta 5. lokakuuta 2015 klo 16.41\nSelina \_ Kun äiti kelaa 5. lokakuuta 2015 klo 23.37\nHih ihanaa! <3 :D\nAnne 6. lokakuuta 2015 klo 11.23\nNäin viime yönä unta, että oltiin varmaan jossain blogitapahtumassa ja annoit lasten kelailla vallattomasti sun pyöriksellä :D Siinä sitten pienessä päässäni mietin, että eikös sen tarkoitus ollutkaan olla vain sinun apuvälineenä.. Kaikesta sitä näkeekin unta! :D\nSelina \_ Kun äiti kelaa 6. lokakuuta 2015 klo 23.27\nHihiiii! Ihana sinä! :D\nCariina 6. lokakuuta 2015 klo 14.16\nKiva postaus, sai miettimään että mitenhän sitä itse reagoisi tai sanoisi jos ja kun tytöt jossain vaiheessa ihmettelee ja kyselee, enkä keksinyt muuta kuin että jaloissa on pipi :D\nSelina \_ Kun äiti kelaa 6. lokakuuta 2015 klo 23.28


Naisvanhemmisto Srk:n ylintä johtoa - Helluntailaisuus - Suomi24 Keskustelut\nNaisvanhemmisto Srk:n ylintä johtoa\nKoska Raamattu ei muutu, kyse on ihmisen muuttumisesta ja muuttamisesta. Edelleenkin Raamatusta voidaan lukea, että seurakunnan ylin johto koostuu miesvanhimmista. Heidän tehtäväkuvaansa kuuluu seurakunnan sekä hengellinen että taloudellinen johtaminen (1. Tim. 5:17; Ap. t. 4:35-37; 6:1-7; 11:29-30; 1. Tim. 3:1–13).\nJättäessään valtaosan seurakunnan jäsenistä apostolin ja vanhimman virkojen ulkopuolelle Raamattu ei ole epäoikeudenmukainen. Se ei kohtele epätasa-arvoisesti miehiä eikä naisia. Apostolin ja vanhimman virat eivät ole ”joka miehen oikeuksia” eivätkä tasa-arvokysymyksiä.\nPelastus ja Jumalan vanhurskaus on tarkoitettu yhtähyvin naisille ja miehille.\nPelastuksessa ei ole olemassa naista eikä miestä ja siinä ei Jumala ei katso sukupuoleen vaan siihen kuka ihminen tekee Jumalan tahdon.\nJumala on asettanut miehen johtamaan ja mies oli ennen naista .Pelastus asia tämä ei ole ,mutta kun tehdään niin tehdään kunnolla tai ei ollenkaan eli mies johtaa ja naiselle on niin naisellisia tehtäviä ,jossa nainen loistaa monesti paremmuudellaan.\nNaiset eivät halua arvostaa miestä ja eikä noudattaa Jumalan tahtoa.\nNainen toimii eri logiikalla (naisen logiikka) kuin mies.\nNaisen "logiikka" menee laidasta laitaan, tunnetilojen mukaan. Nainen on epävakaa ja tarvitsee järkevän johtajan, miehen.\nKukaan ei tarvitse johtajakseen antikristuksen lähettilästä ja toorauskovaa, joilla ei ole mitään logiikkaa, vaan kaikki mitä pahan palvelijat ymmärtävät, on valehtelu laidasta laitaan ja päivästä päivään.\nMilloin naiset rupeavat etsimään Jumalan tahtoa?\nNiitä on aivan liikaa vallanhaluisia naisia.


Quick-Up Roll - Premium Dual - Roll-Up ja Banner-kuvatelineet - Tuotteet\nQuick-Up Roll – Premium Dual on kaksipuolinen laadukas ja kestävää roll-up -teline. Laadukkaat materiaalit ja elegantti ajaton muotoilu ovat tae siitä, että Quick-Up Roll – Premium Dual -kuvateline on pitkäaikainen ja luotettava kumppani messuilla ja kaikissa tapahtumissa.\nQuick-Up Roll – Premium Dual on normaalia korkeampi roll-up -kuvateline mikä näkyy hyvin väkijoukon päiden yli, sillä sen kuvavuodan teleskooppinen tukitanko mahdollistaa portaattoman kuvankorkeuden säädön jopa 222 cm korkeuteen saakka. Portaaton korkeuden säätö mahdollistaa telineen käytön myös matalissa tiloissa, kuten esim. laivoilla. Teleskooppitanko helpottaa huomattavasti myös roll-upin pystytystä.\nQuick-Up Roll – Premium Dual -roll-upissa on vakiovarusteena sen kasettikoteloon Integroitu kuvavuodan kiristin. Premium Dual roll-up on helposti tasattavissa vakaaksi epätasaisella alustalla, kasettikotelon alla sijaitsevilla säädettävillä ”jaloilla”. Vahva pehmustettu päältä avattava kuljetuslaukku suojaa Premium Dual roll-upia kolhuilta kuljetuksen ja varastoinnin aikana.\nQuick-Up Roll – Premium Dual roll-upiin on saatavana lisävarusteena energiaa säästävät tehokkaat Led-valaisimet. Lisävarusteena on myös saatavana kuvavuodan taakse asennettava alumiinikehikko, mihin voidaan kiinnittää tukevasti A4 esiteteline, pöytätaso sekä lcd-näyttö tai ipad-teline.\nQuick-Up Roll – Premium Dual rullaständiä on saatavana 80, 100, 120, 150 ja 200 cm leveinä versioina.\n245,00 € Alkaen 195,00 €\nQuick-Up Roll - Premium Dual 100\n296,00 € Alkaen 240,00 €\nQuick-Up Roll - Premium Dual 120\n345,00 € Alkaen 285,00 €\nQuick-Up Roll - Premium Dual 150\n400,00 € Alkaen 335,00 €\nQuick-Up Roll - Premium Dual 200\n515,00 € Alkaen 431,00 €


Kuudet hyvät tikkaat | Tee Itse\nTyökalut Kuudet hyvät tikkaat\nKirjoittaja Martin Mogensen – 17. maaliskuu 2022\nPorrastikkaissa on tasanne, jolla voi seistä ja kaiteet, jota vasten voi tukea jalat.\nHyvät tikkaat auttavat ylhäällä työskentelyssä. Valitsimme tähän juttuun kuusi suosittua tikasta, jotka sopivat useimpiin töihin. Tikkaiden hinta ja laatu vaihtelee laidasta laitaan. Jos et osta liian halpoja tikkaita, ne voivat kestää loppuikäsi.\nTyöpukki - alle puolen metrin tarpeisiin\nMonitoimitikkaat - työkalujen säilyttämiseen\nNojatikkaat - kun haluat päästä korkealle\nPorrastikkaat - ammattilaisen valinta\nTaittotikkaat - helppo kuljettaa\nTeleskooppitikkaat - kolme toimintoa yhdessä\nKaikista tikkaista on erilaisia versioita eri hintaluokissa. Suosittelemme välttämään halvimpia malleja, sillä ne eivät kestä pitkään.\nEsittelemme hyvän vaihtoehdon jokaisesta tikasmallista.\nParas mahdollinen alusta, kun tarvitset puoli metriä lisää pituutta esimerkiksi seinän maalaamiseen, pensasaidan leikkaamiseen tai ylähyllylle yltämiseen. Pieni pukki ei vie liikaa tilaa, ja sitä on helppo kuljettaa.\nMalli: 3-askelmainen työpukki\nMonipuoliset tikkaat, joita voi käyttää taittotikkaina, telineenä ja pitkinä tikkaina. Monitoimitikkaat ovat raskaat, ja niitä on vaikea liikutella. Ne vievät paljon tilaa myös kokoon taiteltuina.\nLavan korko: 95 cm\nErinomainen valinta korkealla työskentelyyn kuten räystäskourujen puhdistamiseen, katon korjaamiseen ja räystäiden maalaamiseen. Tikkaita voi jatkaa ja lyhentää tarpeen mukaan.\nMalli: W LBA-D5\nAskelmia: 8 + 8\nPituus: 2,5-4 metriä\nHinta noin: 170 euroa\nTikkaissa on tukeva alusta, jonka päällä voi seistä tai pitää maalipönttöä. Monissa malleissa on kätevä kaukalo, jossa voi säilyttää esimerkiksi ruuveja ja käsityökaluja sillä aikaa, kun käsiä tarvitaan johonkin muuhun.\nMalli: WTS 44P-6S\nAlustan korkeus: 1,45 metriä\nKorkeus koottuna: 2,10 metriä\nMoni ammattilainen luottaa taittotikkaisiin. Ne voi pystyttää keskelle lattiaa, ja tikkaat pysyvät tukevasti pystyssä, kun jalat asetetaan sen molemmille puolille. Saranoissa on koukut, joihin voi ripustaa esimerkiksi maalipurkin tai työkalulaatikon.\nMalli: WTS WM-6\nAskelmia: 6 + 6\nKorkeus: 1,54 metriä\nHinta noin: 140 euroa\nTäydelliset tikkaat mukaan otettaviksi ja pienessä tilassa säilytettäviksi. Tikkaiden mitta riittää useimpiin kodin töihin, ja niillä voi maalata jopa talon päädyn!\nKuljetuspituus: 86 cm\nHinta noin: 220 euroa\nTeksti: Martin Mogensen. Kuva: Lars Dalsgaard\nOikeilla apuvälineillä voi työskennellä myös yksin. Esittelemme 5 kätevää aputyökalua, joilla voi nostaa, kantaa, tukea ja pitää kiinni.