Taattojen tasavalta – Hämeen Sanomat\n29.1.2015 00:00 Päivitetty 20.8.2018 16:03\nEdes wanhat towerit, ministerit Lauri Ihalainen ja Erkki Tuomioja eivät pysty aikuistamaan tasavallan hallitusta, vaikka he ovat taivaltaneet mukana alusta asti. Aina oikeassa oleva yleinen mielipide on, että maata hallitsee joukko kokemattomia ja intomielisiä nuoria. Korvantaustat eivät ole vielä kuivaneet ja jälki on sen mukaista.\nLyhyt uraputki on polveillut teinikunnasta osakuntaan, ehkä Tuhatkuntaan ja sitten eduskuntaan. Mielikuva, ansaittu tai ansioton, ruhjoo tietä veteraanien voittokululle kevään vaaleissa.\nTämän politiikan aarnipuut ovat aistineet ja ehdokaslistoilla on lakisääteisen kansaneläkeiän saavuttaneita pilvin pimein, myös Ihalainen ja Tuomioja.\nEtenkin keskustassa vanha suola janottaa, revanssihenki sikiää gallupeista ja edellisvaalien tappiosta. Paluuta havittelevat muun muassa Kauko Juhantalo, Juha Mieto, Juha Korkeaoja. Paikkansa uusimista mielivät veteraanit Sirkka-Liisa Anttila, Seppo Kääriäinen ja Mauri Pekkarinen sekä Brysselin kautta koukkaava Paavo Väyrynen.\nNämä metusalemit eivät peittele ministerihalujaan ja keväällä punnitaan, mikä mies on Juha Sipilä, lammas vai leijona.\nIkääntyminen näkyy jo myös leimallisesti yliopistokaupunkien akateemisen nuorison vihreässä puolueessa. Kun vielä muutama vuosi sitten puolueväki kokoontui, uutiskuvissa moni imetti ja kestovaippojen vaihtotiloihin jonotettiin. Ei imetä enää, vihreyskin on keski-ikäistynyt.\nPietari kielsi kolmesti mestarinsa ennen kukonlaulua, mutta Bjarne Kallis ja Toimi Kankaanniemi vain kerran. Kristillisten ex-puheenjohtajat kielsivät Päivi Räsäsen. Kallis on nyt kokoomuksen miehiä ja Kankaanniemestä sukeutui persu ja mielet palavat eduskuntaan.\nKankaanniemi muistetaan Ahon hallituksen pätkäministerinä, jonka paikkaa ei edes täytetty, kun hän löi oven kiinni. Miehen merkittävin valtiomiesteko oli jalo taisto salmiakkikossun aiheuttamaa tapainturmelusta vastaan. Kankaanniemi voitti taistelun, mutta hävisi sodan. Alko lopetti salmarin myynnin toviksi, mutta nyt sitä taas saa.\nKeravan Berlusconi Eero Lehti ja Primulan merikotka Pertti Salolainen huitelevat jo hyvän joukon kahdeksattakymmentä, mutta kokoomusherrat eivät henno tehdä tilaa nuoremmille.\nVeteraanit voivat luottavaisin mielin käydä vaaleihin. Suomessa on yli miljoona 65-vuotiasta ja he ovat uskollisimpia äänestäjiä. Pula-ajan lapsina he ovat tottuneet valvomaan etujaan.\nKun näin on, parjattujen ja tarpeettomina syöttiläinä pidettyjen kansanedustajien henkilökohtaisten avustajien rooli muuttuu. Sopivin koulutus avustajaksi on vanhustyöhön suuntautunut lähihoitaja, sillä juuri sellaiselle osaamiselle on pian kysyntää.\nOmaa poliitikon uraansa pohjustavat valtiotieteilijät ja yhteiskuntaoppineet joutuvat väistämään taluttajia, joiden ponnistuksin tasavalta pysyy edes joten kuten tolpillaan.


Kesäkamppis on taas täällä! - HENRY ry\nEtusivu/Ajankohtaista/Uutisarkisto\t/ Kesäkamppis on taas täällä! - HENRY ry\nke 29. toukokuuta 2019 10.49.00\nHae jäsenyyttä 31.7.2019 mennessä, jäsenyytesi alkaa 1.8.2019 ja saat loppuvuoden jäsenyyden vain satasella. Etusi on 90 euroa! Vinkkaa myös kaverille! Kun kaverisi ilmoittaa jäsenhakemuksessa nimesi ja yhteystietosi olet mukana arvonnassa. Huom! Kamppis koskee vain uusia jäsenyyksiä.


Jani Wickholm julkaisee kolmannen albuminsa – Stara\nJani Wickholm julkaisee kolmannen albuminsa\nViihdeuutiset 13.12.2006, 8:00 · Stara.fi\nIdols-kisasta levytysuralle ponnistanut Jani Wickholm julkaisee tammikuussa kolmannen albuminsa Yhden lauseen mies. Levyn ensimmäinen sinkkulohkaisu on nimeltään Kuu. Kappaleen on säveltänyt Jani Wickholm yhdessä Pauli Hanhiniemen kanssa. Sanoitukset ovat myös Hanhiniemen käsialaa.\n– Hänen tekstinsä ja minun tyylini soittaa istuvat oikein hyvin yhteen. Tämä on vanhan liiton muusikkomeininkiä!, Jani kertoo.\n– Levyn teko kesti 11 kuukautta. Pääsääntöisesti kaikki keikkojen välissä olleet päivät istuin oman studion työpöydän ääressä ja tein musiikkia ja soitin. Nyt kun levy on valmis, olen todella onnellinen. Tämä on minulle todella rakas albumi.\nWickholmin ensimmäinen levy Kaikki muuttuu on myynyt platinaa ja toinen albumi Alumiinitähdet hipoo kultalevyn rajaa.


9 parasta rantoja Andhra Pradeshissa Tyylit elämässä - Kauneus ja muoti - 2021\n9 parasta rantoja Andhra Pradeshissa\nOletko koskaan ajatellut sitä mieltäsi, kun halusit ottaa tauon hektisestä elämästäsi ja mennä pois jonnekin, missä voit rentoutua? Oletko koskaan ajatellut mennä niihin ihaniin paikkoihin, joissa sinulla ei ole huolia tai jännitteitä? Siinä tapauksessa, että satut olemaan loma-tunnelmassa ja etsit mukavia ja eksoottisia paikkoja hyvään aikaan, niin olemme tulleet oikeaan paikkaan. Toisen pisimmän rantaviivan Intiassa on kauneimmat rannat, joita mieltäsi voisi kuvitella. Tässä on luettelo Andhra Pradeshin parhaista rannoista.\nAndhra Pradeshin Yarada-ranta on kauneus! Se on noin 15 kilometrin päässä Visakhapatnamista ja on yksi parhaista rannoista nähtävissä tällä rannikkoalueella. Tämä paikka olisi hyvä niille, jotka haluaisivat oppia lisää Andhra Pradeshin kulttuurista, uskonnosta, historiasta ja arkkitehtuurista. On olemassa useita temppeleitä, joita voit vierailla ja paljon viihdyttäviä mahdollisuuksia.\nMypad-ranta on noin 20 kilometrin päässä Nelloresta. Se on täynnä kauniita vihreitä puita ja ihastuttavaa ruohoa, jossa voit nauttia täydellisesti. Sää on balmy ja siniset vedet kuohuvat. Nelapattu Bird Sanctuary, joka sijaitsee lähellä, on myös jonnekin, johon voit mennä perheen kanssa. Tämä paikka on täysin vierailun arvoinen.\nKatso lisää: Rannat Länsi-Bengalissa\nAndhra Pradeshin Rishikondan ranta on ehdottomasti eksoottinen. Koskematon vesi, pitkä kultainen hiekka ja miellyttävä ilmasto virkistävät mielesi, kehon ja sielun. Se on noin 600 kilometrin päässä Hyderabadista ja siellä on vuosittain tuhansia matkailijoita.\nRamakrishna-ranta saa nimensä Ramakrishna Missionin ashrameista. Se on suosittu ranta vesiurheiluun ja surffaamiseen. Se on melko asuttu ja tarjoaa kävijöilleen joitakin luonnollisimmista ja henkeäsalpaavimmista näkymistä, joita olette koskaan nähneet. INS Kursuran sukellusvenemuseo on myös jonnekin, johon voit mennä.\nKatso lisää: Rannat lähellä Gujaratia\nBheemunipatnam-ranta on yksi Andhra Pradeshin hienoimmista rannoista. Tämä on paras paikka, johon voit mennä kuumina kesäkuukausina. Kaupungilla on suuri kulttuurihistoria ja täällä näkymät ovat aivan ihmeellisiä. Sillä on myös temppeli, joka on omistettu Herra Narasimhalle.\nKalingapatnam-ranta on tunnettu luonnonkauneudestaan ja romanttisista paikoistaan. Se asuu vuosittain tuhansilla intialaisilla ja ulkomaisilla matkailijoilla. Meren antimet ovat tässä mielenkiintoisia ja hotellit ovat melko mukavia ja edullisia. Tämä ranta on paras paikka mennä viikonloppuisin.\nKatso lisää: Goa Kuuluisat rannat\nPerupalemin ranta sijaitsee noin 20 kilometrin päässä Narsapurista, joka sijaitsee Andhra Pradeshin läntisessä Godavarin alueella. Ranta on tunnettu sen kauneudesta ja upeista paikoista. Vesi on selkeä ja kuohuviini, ja sää on kaunis. Tämä paikka on viehättävä ja houkuttelee tuhansia matkailijoita joka vuosi.\nMotupalli Beach sijaitsee Andhra Pradeshissa. Aurinkoinen taivas, hyvä sää, hyvä keittiö ja ihana ympäristö houkuttelevat tuhansia ihmisiä tulemaan tähän paikkaan vuosittain. Tämä on paras ranta sinulle, jos odotat innolla aikaa perheen ja ystävien kanssa.\nTämän meren rannan viileät siniset vedet ovat houkutelleet kävijöitä. Se on melko suosittu paikka, ja se on hyvä idea lyhyille opetusretkille. Ruoka on myös melko runsas ja maukas.\nKatso video: J. Krishnamurti - The challenge of change (Maaliskuu 2021).\nCopyright 2021 \_ Tärkein \_ 9 parasta rantoja Andhra Pradeshissa


GEORGE SANDS ROPES DVD - Karnevaalikauppa Aprilli verkkokauppa\nGeorge sands ropes dvd\nGeorge Sands oli keksijä ja kehittäjä, jonka käsistä syntyi alkuperäistä taikuutta. Hänen kehittämiään temppuja ovat vuosikausien aikana esittäneet lukuisat maailman nimekkäimmät taikurit kuten mm. David Copperfield, Jeff McBride, Mac King, Dick Cave...\nGeorge Sands oli keksijä ja kehittäjä, jonka käsistä syntyi alkuperäistä taikuutta. Hänen kehittämiään temppuja ovat vuosikausien aikana esittäneet lukuisat maailman nimekkäimmät taikurit kuten mm. David Copperfield, Jeff McBride, Mac King, Dick Cavett sekä monet muut.\n75 min DVD, jossa kolme Sandsin narurutiinia selityksineen: Needless Threding, Sand's Ropesational ja Sandsational Rope.\nHUOM. DVD on mahdollisesti blankko tai siihen on painettuna jotain aivan muuta. Kotelo on myös blankko. Tuote ei ole piraatti erikoisesta ulkonäöstään huolimatta. Olemme saaneet nämä kappaleet suoraan Sands'ilta itseltään ja ne olivat tällaiset.


Iäkkään puolison hoitaminen vaikeutuu, kun itsekin ikääntyy | Vinkka News\nIäkkään puolison hoitaminen vaikeutuu, kun itsekin ikääntyy\n28 marraskuun, 2018 Hanna Pakanen Kotimaa, Uutiset\nKempeleläinen Katri Savuoja on toiminut miehensä virallisena omaishoitajana viisi vuotta. Kuva: Hanna Pakanen\n”Ei se sen kummempaa ole kuin muukaan elämä, paitsi että joudun huolehtimaan ja päättämään yksin puolison asioista sekä kaikista yhteisistä asioista”, Katri Savuoja selittää omaishoitajana olemista. Hän on yksi Oulun seudun noin 2400 virallisesta omaishoitajasta.\nYli 80-vuotias Savuoja on tottunut elämänsä aikana pyörittämään monia asioita yksin, jo ennen omaishoitajaksi alkamista. Siksi hän ei näe omaishoidon olevan sen vaikeampaa kuin ennenkään, mutta vastuuta on enemmän. Iäkkäälle ihmiselle työn paljous omaishoitajana tuo omat haasteensa.\nHenkisesti uuvuttavaa työtä\nRaskaimmaksi asiaksi Savuoja nostaa omien sanojensa mukaan ”henkilökohtaisen huollon” eli oman fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin hoitamisen, jota omaishoitaja ehtii harvoin tehdä. Hän kaipaakin lisää vapaa-aikaa oman jaksamisensa parantamiseksi.\n”Mitä pidemmälle aika kuluu ja itse vanhenen, sitä enemmän kaipaan lisää vapaa-aikaa”, Savuoja kertoo.\nVapaa-ajan käyttö pitää myös miettiä tarkoin. Yleensä se kuluu omien asioiden hoitamiseen.\n”Joudun käymään yksityisellä hammaslääkärillä, koska sinne saa vapaapäiväksi ajan toisin kuin julkiselle hammaslääkärille”.\nSavuoja mainitsee omaishoitajuuden olevan myös henkisesti uuvuttavaa. Välillä jaksamista ei ole ja apu olisi hyvästä. Lapsiltaan hän saa apua, kun he omilta kiireiltään ehtivät.\n”Olen sitä sukupolvea, joka on tottunut pärjäämään itse ja siksi olen hidas pyytämään apua”, Savuoja toteaa.\nOulun seudun omaishoitajat saavat tukea omalta yhdistykseltään\nOulun seudun omaishoitajien toiminnanjohtaja Minnamaria Salminen huomauttaa, että yli 90 prosenttia omaishoitajista ei ole ilmoittanut itseään viralliseksi omaishoitajaksi, joten he eivät saa Savuojan lailla tukirahaa ja ovat kaiken julkisen avun ulottumattomissa. Omaishoitajayhdistyksen kautta omaishoitajat saavat Salmisen mielestä sitä tärkeintä tukea eli vertaistukea.\nOmaishoitajat eivät monesti huomaa uupumustaan, jolloin apu ja vapaapäivät tulevat yllättäen tarpeeseen. Kaikki eivät kuitenkaan käytä tai eivät voi käyttää saamiaan vapaapäiviä.\n”Syitä voi olla monia. Tarjottavat vapaanpitotavat ja -paikat eivät sovi kaikille hoidettaville. Hoidettava saattaa kieltäytyä lähtemästä tai omaishoitaja ei pysty viemään hoidettavaa hoitoon, koska tuntee siitä syyllisyyttä”, Salminen kertoo.\nMyös rahallista tukea saa\nViralliset omaishoitajat ovat oikeutettuja saamaan hoitotyötä helpottavia palveluita, kuten esimerkiksi kotihoitoa ja kotisairaanhoitoa. Lisäksi he saavat tukirahaa, jonka kriteerit ja palkkioluokat jokainen kunta ja kaupunki määrittelee itse.\n”Tämä saattaa omaishoitajat eriarvoiseen asemaan riippuen siitä, missä he asuvat”, Salminen sanoo.\nKeskimääräinen palkkio on 400 euroa, ja se on veronalaista tuloa. Omaishoidontuki on määrärahasidonnainen tuki, joten määrärahat saattavat loppua kesken vuoden.\n”Usein omaishoidon tuen kriteerit ovat niin tiukat, että he, ketkä saavat omaishoidontuen, hoitavat lähes laitoskuntoista läheistään.”\nKylmän tullen monet kissat kaipaavat kodin lämpöön


Hyvästä asiakaspalvelusta tunnettu Oskar J Andersson rakentaa määrätietoisesti valmentajan uraansa – mukana myös kommentit viikonlopun starttihevosista\n"Varsat mukaan lukien meillä on reilut 60 hevosta kotona. Koko karsinakapasiteetti on käytössä. En halua lisätä hevosmäärää. Yritän kuitenkin vaihtaa koko ajan vanhempia starttihevosia. Satsataan mieluummin laatuun kuin määrään."\nLahjakas ohjastaja Oskar J Andersson on kovassa nousussa myös valmentajana Ruotsissa. Hän painottaa hevosenomistajien ja henkilökunnan merkitystä valmentajalle.\nOskar J Andersson valittiin ruotsalaisen raviurheilun Vuoden komeetaksi 2012 . Viimeistään silloin Åmålin seudulta kotoisin olevan ohjastajalupauksen nimi nousi ruotsalaisten raviharrastajien tietoisuuteen.\nUrallaan hieman alle 550 voittoa ohjastanut 29-vuotias Andersson työskenteli pitkään Jörgen Westholmin palveluksessa. Oppilasaikanaan hän voitti suurimman osan suurimmista oppilaslähdöistä Ruotsissa. Muun muassa kahdesti kokelasohjastajien Ruotsin mestaruuden.\n"Jörgenin luona sain mahdollisuuden ajaa paljon kilpaa. Samalla sain myös arvokasta oppia tietysti valmentamisesta, mutta myös varsojen rakenteen arvioimisesta. Eikä vähiten kuinka omistajia täytyy palvella”, kiittelee Andersson Westholm-vuosia.\nWestholm valmentaa hevosiaan Salassa. Andersson aloitti itsenäisenä valmentajana vuoden 2019 maaliskuussa. Asuinympäristö ei muuttunut, sillä Oskar J valmentaa hevosiaan vain 10 kilometrin päässä Westholmin tilasta. Sala sijaitsee reilut 110 kilometriä Tukholmasta koilliseen. Reilun 150 kilometrin säteellä on yli puolenkymmentä ympärivuoden raveja ajavaa ravirataa.\n"Sijainniltaan tämä on todella optimi paikka pitää valmennustallia. Raveihin lähteminen on sujuvaa."\nLähes 100 hehtaarin tila tarjoaa monipuoliset valmennusolosuhteet. Andersson on tyytyväinen hevosmääränsä.\nAnderssonin valmentajaura on ollut hyvin nousujohteinen. Viime vuosi oli hänen ensimmäinen kokonainen vuotensa valmentajana. Tallin hevoset juoksivat 2,5 miljoonaa kruunua. Tänä vuonna tallin tienestit ovat ylittäneet jo neljä miljoonaa kruunua.\n"Olen pyrkinyt kehittämään toimintaa hyvin määrätietoisesti ja maltillisesti. Mielestäni olemme onnistuneet siinä melko hyvin”.\nVaikka valmentajaura on lähtenyt hyvin käyntiin, ei oman valmennustallin pito ollut lainkaan itsestään selvää.\n"Mietin jossakin vaiheessa pelkän lainaohjastajan uraa. Mutta valmentaminen kiinnostaa minua todella paljon. Olen tarkoituksella vähentänyt raveissa kiertämistä ohjastajana. Tulevaisuudessa ehkä lisään taas kilvanajoa."\nRuotsalaisessa raviurheilussa ikäluokkalähdöissä maksetaan parhaimmat palkinnot. Toisaalta V75-lähdöissä menestyminen antaa hyvin medianäkyvyyttä sekä lisäarvoa omistajille. Tämän Oskar J vahvistaa.\n"En haluaisi keskittyä pelkästään nuoriin hevosiin. Olemme tarkoituksella tähdänneet V75-lähtöihin ja menestyneet mukavasti niissäkin."\nAndersson käyttää sosiaalista mediaa erinomaisella tavalla esitelläkseen tallinsa arkea ja luonnollisesti huippuhetkiä ravilähdöissä.\n"Haluamme olla edelläkävijä sosiaalisen median käytössä ravivalmentajien joukossa. Minulla on palkattuna ulkopuolinen henkilö, joka hoitaa suurelta osin sosiaalisen median, päivittää kotisivut sekä informoi hevosenomistajia."\nHevosenomistajien informoimisessa Andersson on aktiivinen. Vähintään kerran kuukaudessa saavat hevosenomistajat infoa hevosestaan. Hevosen startatessa saa omistaja tiedon heti lähtölistan valmistuttua, lämmityksen jälkeen ja kommentit startin jälkeen.\n"Omistajat ovat tärkeässä roolissa. Ilman asiakkaita olisi vaikea pyörittää valmennustallia. Pitää pystyä tarjoamaan lisäarvoa ja hyvää palvelua hevosenomistajille."\nAndersson ei pelkästään huolehdi hevosenomistajista erinomaisella tavalla. Hän on jo muutamassa vuodessa saanut maineen ensiluokkaisena työnantajana.\n"Minulla on todella hyvät työntekijät. Vielä ei ole ollut vaikea rekrytoida työntekijöitä, melkein päinvastoin. Me tarjoamme esimerkiksi työntekijöille talon puolesta aamiaisen ja lounaan. Pieniä asioita, mutta tärkeätä työviihtyvyyden kannalta."\nTämän vuoden kohokohtina Oskar J pitää finaalipaikkoja kumpaankin E3-finaalin Bouillabaissella (Charly du Noyer) sekä Derbyn-finaalipaikka Readly Lavecin (i. Bird Parker) kanssa.\n"Ne olivat ensimmäiset ikäluokkakisojen finaalipaikat valmentajana. Vähän jäi hampaankoloon jäädessämme johtavan selkään kiinni Gävlen E3-finaalissa."\nReadly Lavecin omistajatausta on mielenkiintoinen. Readly Expressin omistaja Rolf Andersson halusi tarjota muillekin raveista innostuneille mahdollisuuden päästä osakkaiksi huippusukuiseen varsaan edulliseen hintaan. Niinpä ruuna on jaettu 20 osaan, joista Andersson piti vaimonsa Kirsin kanssa viidesosan itsellään.\n”Hieno ele Rolf Anderssonilta. Derbyfinaali oli varmasti monelle osaomistajista unohtumaton kokemus. Vaikkemme ihan kärkipäähän yltäneet."\nKumpikin Anderssonin ikäluokkafinalisteista starttaa sunnuntaina Solvallassa Breeders Crown-välierissä. Readly Lavecin välierä ravataan sunnuntain ylimääräisen V75-kierroksen päätöskohteena. Ohjastaja-valmentaja on varovaisen optimistinen.\n”Hyvä kolmosrata, hevonen on kunnossa ja pahimmilla vastustajilla heikommat lähtöradat. Kyllä meillä pitäisi olla saumaa finaalipaikkaan eli neljän sakkiin. Jatkamme samalla balanssilla kuin viimeksi."\nEnnen V75-kierrosta ravattavassa välierässä Bouillabaisse sai ikävän seitsemännen radan.\n"Se on nopea lähtijä, joten toivottavasti saamme hyvän juoksupaikan. Sekin jatkaa samalla balansilla. Kyllä sen luokka ja kovuus riittää hyvin finaalipaikkaan."\nOskar J Andersson on tunnetusti hyvä median palvelija. Niinpä hän haluaa tarjota suomalaisille pelaajille myös kommentit lauantain V75-hevosista Örebrossa.\n"Magnus A Djuse ajaa Bon Binillä neljännessä V75-kohteessa. Voltin vitosradan ei pitäisi tuottaa ongelmia. Ajamme ilman etukenkiä ja hevoseni kannatta ottaa peleihin mukaan nuorten ohjastajien lähdössä."\nAndersson ajaa itse seuraavassa V75-kohteessa oman tallin Luna Nera Docilla. Sen mahdollisuuksiin valmentaja ei usko.\n"Sillä ei ole tällä kertaa voittosaumoja. Bon Bini on lauantain paras sauma."\nAiheet Oskar J Andersson asiakaspalvelu ohjastaja ravivalmentaja työnantaja


Maailmanluokan arvotaulu vietiin pariisilaisesta yksityisasunnosta – taustalla ehkä avioeroriita - Kulttuuri - Helsingin Sanomat\nMaailmanluokan arvotaulu vietiin pariisilaisesta yksityisasunnosta – taustalla ehkä avioeroriita\nMaailmankuulun kuvataiteilijan Jean-Michel Basquiatin maalaus on varastettu teoksen omistajan yksityisasunnosta Pariisista. Ranskan medioiden mukaan kyseessä on noin kymmenen miljoonan euron arvoinen teos.\nJean-Michel Basquiatista tehtiin elämäkertaelokuva hänen kuolemansa jälkeen vuonna 1996. Elokuvassa nimiosaa esitti Jeffrey Wright (vas.). Muissa rooleissa oli liuta tähtiä, kuten David Bowie, Gary Oldman ja Dennis Hopper. Elokuva Basquiat nosti taiteilijan uuden sukupolven tietoisuuteen.\nJulkaistu: 17.10.2015 19:03\nMaailmankuulun kuvataiteilijan Jean-Michel Basquiatin maalaus on varastettu teoksen omistajan yksityisasunnosta Pariisista, kertovat uutistoimisto AFP sekä useat muut viestimet. Poliisi ei ole yksilöinyt, mikä maalaus on kyseessä.


Kapea vyötärö ja pyöreä takapuoli kotitreenillä – 15 minuuttia päivässä riittää | Anna.fi\n22.4.2015 Teksti: Anna.fi\nUrheiluguru ja kirjailija Paolo Roberto laati helpon ja nopean kotitreenin, joka tuo naiselliset muodot esiin.\nHaluatko lihaksikkaan kurvikkaan vartalon, mutta aikasi ei kerta kaikkiaan riitä salilla käyntiin?\nRoberton malliin tehty treeni ei vaadi mitään erikoislaitteita eikä välineitä, vaan harjoitukset tehdään käyttämällä oman kehon painoa vastuksena. Treeniä varten ei tarvitse lähteä salille, vaan kaikki liikkeet voi tehdä kotona.\nTreeniin kuuluu viisi tiimalasivartalon täsmäliikettä. Kutakin tehdään viisi toistoa, ja sitten siirrytään seuraavaan. Kun olet tehnyt kaikki liikkeet läpi, aloita alusta ja jatka treenaamista, kunnes 15 minuuttia on kulunut.\n”Ihmiset sanovat ettei ole aikaa treenata. Mutta kaikilla on viisitoista minuuttia päivässä”, Roberto sanoo.\nMuotoa takapuoleen – bulgarialainen spagaatti\nSeiso niin, että takanasi on tuoli. Aseta oikea jalkasi tuolille ja pidä vasen lattiassa. Laskeudu alas kyykkyasentoon, kunnes oikea polvi hipoo lattiaa. Nouse takaisin ylös, ja toista vasemmalla jalalla.\n”Tämä liike trimmaa takamuksesta pyöreän ja muodokkaan ja tuo pakara- ja reisilihaksiin voimaa”, Roberto sanoo.\nLisää pakaralihastreenejä: Pakaratreeni – Näin saat pyöreän bikinipepun!\nVyötärö kapeaksi – kylkilankku polvella\nMakaa oikealla kyljellä lattialla, jalat suorina. Nosta ylävartaloa niin, että tuet itsesi oikean käsivarren varaan. Vartalon tulee olla suorassa.Vie vasen jalka ja vasen kyynärpää yhteen koukistamalla ja nostamalla vasenta jalkaa ja palaa aloitusasentoon. Toista, ja vaihda sitten puolta.\n”Tällä liikkeellä vyötärö kapenee ja vatsalihakset kiinteytyvät. Kaupan päälle saat voimaa ja notkeutta ylävartaloon.”\nTasapainoiset lihakset – vanki\nKäy selinmakuulle lattialle kädet koukussa niskan takana. Keri itsesi tempaisten ylös niin, että yksi polvi ja sääri jäävät lattiaa vasten ja toinen jalka koukistuu vartalon eteen. Nouse seisomaan ja palaa sitten aloitusasentoon. Pidä kädet koko ajan niskan takana.\n”Tässä harjoituksessa töihin joutuu koko kroppa. Vaikka vyötärö- ja takapuoliharjoitukset ovat tärkeitä, muodokasta vartaloa et saa pelkästään niillä liikkeillä. Vartalo on kokonaisuus.”\nKatso myös: Vatsalihastreeni – Korsetti kuntoon!\nTäydelliset olkapäät – sivuttaiskäynti\nAsetu punnerrusasentoon. Kulje sivuttain siirtämällä vuorotellen käsiä ja jalkoja. Älä laskeudu välillä alas.\n”Tällä saat kauniin pyöreät olkapäät mutta poltat myös tehokkaasti rasvaa. Kun ensin on treenattu pakaroita ja vatsaa, nyt ne kehonosat saavat levätä niin, että treenin teho ei kuitenkaan laske vaan rasvanpoltto jatkuu.”\nKatso myös: Käsivarret kiinteiksi – Treenivinkit\nRasva palamaan – vuorikiipeilijä\nAsetu punnerrusasentoon. Hyppää eteenpäin vasemmalla jalalla niin, että vasen jalkaterä asettuu vasemman käden viereen vähän sen ulkopuolelle. Toista vastakkaisella jalalla niin, että vasen jalka palaa suoraksi punnerrusasentoon samalla kun oikea hyppää oikean käden viereen.\n”Tämä liike harjoittaa niin jalkoja, takapuolta kuin vatsaakin. Ja polttaa rasvaa. Älä löysäile. Kun treenaat vain 15 minuuttia päivässä, on tärkeää, että treenaat koko 15 minuuttia kovaa. Hiki on rasvan kyyneliä, joten tavoittele sitä!”\nKuvat: Kustannusosakeyhtiö Paasilinna\nPaolo Roberto: Paolon treeniraamattu. Suomentanut Karoliina Timonen. Valokuvat Daniel Ohlsson. Paasilinna: 2015.\nHeti mulle kaikki ja äkkiiii! / 24.4.2015 klo 19:16\nEntä mitenkä alku- ja loppulämmittelyt? Kun treenaat KOVAA ja ei halua revähtymiä, niin kannattanee sellaisetkin muistaa. Että eipä tuostakaan treenistä ihan 15 minuutissa suoriudu.\nJumppapirkko / 22.4.2015 klo 21:56\nMitä liikettä alkukuvan nainen mahtaa yrittää tehdä? Tässä on valittu ilmeisesti kuvitukuva ilman, että kukaan asiaa tunteva on tsekannut kuvaa. Kädet aivan oudossa paikassa, lapatuesta ei tietoakaan ja lanneselkä järkyttävästi notkolla. Ja ”bulgarialainen spagaatti” on kyllä suomeksi bulgarialainen askelkyykky.\nAnna&Ellit-toimitus / 23.4.2015 klo 10:28\nKiitos palautteestasi. Olet oikeassa, että kuvan nainen ei suorita yhtäkään tähän treeniin kuuluvaa liikettä. Valitettavasti kaikista liikkeistä ei ollut mahdollista saada kuvaa tähän juttuun. Toivoimme, että nyt valitsemamme aloituskuva toimisi inspiraation lähteenä. Liikkeen bulgarialainen spagaatti -nimitys on valittu sillä perusteella, että liikkeestä käytetään samaa suomenkielistä nimitystä Roberton kirjassa.\nParhain terveisin ja hyviä treenejä toivottaen Anna&Ellit-toimitus\nRampa hautaan saakka / 23.4.2015 klo 13:56\nPelottaa tämä rajun treenaamisen muoti! Noilla liikkeillä riuhtoen saa itselleen loppuelämäkseen polvivaivoja ja sitten ei enää saa kuin pyöräillä.\nItselläni on mennyt askel- ja jalkakyykyillä polvet niin hajalle, etten enää saa edes portaita kiivetä. Se siitä liikkumisesta.\nFogle / 24.4.2015 klo 15:27\nMiten tuo kylkilankku muka kaventaa vyötäröä? Eikö siinä juuri treenata vinoja vatsalihaksia, jolloin ne ei kyllä pienene, vaan päinvastoin kasvaa.\nPiia / 24.4.2015 klo 15:42\nSe johtunee siitä kyykkääkö väärin vai oikein…;)\njumppahiiri / 24.4.2015 klo 17:56\nSiinä(kin) asennossa pitää vetää syvä vatsalihas tiukalle, eli vaikka käytät mielikuvaa, että sinulla on liian tiukat housut jalassa ja vatsa on pakko vetää ”paketiksi”, että ei housujen nappi pompahda auki.\nkun syvän vatsalihaksen saa aktivoitua, saa liikkeeseen poweria ja tukea paljon. Myös tehoa!\nniinpä / 25.4.2015 klo 05:57\nKyllästyttää jo nämä artikkelit, kuka näitä enää jaksaa. Jos on suora vartalo ja lattapylly, niin olkoon, kun muuten on terve ja onnellinen:)\nkp / 25.4.2015 klo 19:47\nMua ärsyttää kaikki liikevinkit, joista ei näytetä kuvin tai videoin mistä on kyse. Kun pitää miettiä tekeekö oikeanlaisen liikkeen tai joutuu pähkäilemään miten liike kuvauksen perusteella tehdään jää minulta tekemättä eli ei motivoi liikkumaan. Sori.\njke / 3.5.2015 klo 21:36\nNää on tosi hyviä vinkkejä niiden ainaisten vatsalihastreenien tueksi. Ohjeita ei kuitenkaan kannata lukea kun raamattua, vaan jokaisen tulisi tehdä niitä oman tasonsa ja tuntemuksensa mukaan. Ja tietysti terve järkikin sanoo, että jonkin verran kannattaa aina lämmitellä ennen treenin alkua. 🙂


Ilosaarirockin ohjelma valmis - KaaosZine\nKirjoittanut Teemu Hakala - 9.5.2016\nTämä kesän Ilosaarirockin ohjelmisto on saatu lopulliseen kuosiin. Heinäkuun 15.-17. päivä Joensuun Laulurinteellä järjestettävän festarin viimeisiä kiinnityksiä ovat brittiläinen metalcore -yhtye Bury Tomorrow sekä kotimaiset Viikate, Kotiteollisuus, Nikke Ankara, Yona, K-X-P sekä Motions. Festarin koko ohjelmaan voi tutustu täällä.\nbury tomorrowearthshipilosaarirockk-x-pkotiteollisuusNikke Ankarapeekaboo primatesviikate\nMonien veivaamisten jälkeen Viikatteen ”Rillumarei!”-levyn kiertue saapui Turun Apolloon. Keikkakansa oli liikkeellä iloisella mielellä, ja Kaarle Viikatteen välispiikit oli hiottu totuttuun tapaan huippuunsa. Katso kuvasato keikalta tästä: Kuvat: Sami Hinkkanen 14,99 €11,99 €\n6.11. Mikkelin Wilhelmissä oli niin mukavaa olla, kun metallimusiikin soittava yhtye Viikate esitti Rillumarei!-kiertueensa paikallisille ihmisille. Yleisö ei jäänyt kylmäksi keikan kotoisan tunnelman, yhteislaulujen ja energisen tanssimisen jäljiltä. Kuvat illasta voit katsoa alta: 14,99 € 11,99 €


Perustuslain muutokset varjostivat Venäjän virtuaali-Prideja – Kehrääjä\nPerustuslain muutokset varjostivat Venäjän virtuaali-Prideja\nPriden juhlimista ja poliittista vaikuttamista virtuaalisesti: venäläisten Instagram-postauksia ja -reaktioita Pride-kuun ajalta. Kuvankäsittely: Julia Peltonen\nVenäjällä Pridea juhlittiin virtuaalisesti ja samoin keinoin pyrittiin myös taistelemaan aktivistitaiteilija Julija Tsvetkovan saamaa tuomiota vastaan. Samalla maassa oli käynnissä perustuslain muutosta koskeva äänestys, jonka hyväksynnän seurauksena seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen asema on Venäjällä entistä ahtaampi\nVenäjän (silloin Neuvostoliiton) ensimmäisenä virallisena Pridena pidetään vuoden 1991 heinä-elokuun vaihteessa Moskovassa tapahtunutta kulkuetta, jolloin marssijoita oli paikalla noin 200. Vuonna 1994 aktivisti-journalisti Masha Gessen kirjoitti ensimmäisen virallisena pidetyn analyysin, joka pyrki nostamaan esiin HLBT-ihmisten kohtaamia ongelmia Venäjällä. Vuonna 2006 perustettiin Venäjän ensimmäinen HLBT-ihmisoikeusjärjestö Rossiskaja LGBT-set. 01.05.2015 Pietarissa järjestettiin yksi Venäjän suurimmista HLBT-kulkueista, kun noin 600 ihmistä kulki Pietarin keskustan läpi sateenkaarilippujen sekä homo- ja transfobiavastaisten kylttien kanssa. Tänä vuonna venäläiset juhlivat Pridea virtuaalisesti.\nVaikka useat vähemmistövastaiset uudistukset ovat menneet maassa läpi ja kyselytutkimusten mukaan HLBT-oikeuksia jyrkästi vastustavien ihmisten määrä on kasvanut, uusi sukupolvi alkaa olla tutkimuksen mukaan avoimempi. Tämä siitä huolimatta, että Venäjällä vuodesta 2013 alkaen voimassa ollut niin sanottu “homopropagandalaki” tarkoittaa sitä, että esimerkiksi Pride-kulkueen järjestäminen tulkittaisiin laittomaksi. Moskovalainen aktivisti Nikita Jegorov-Kirillov päätti reagoida asiaan järjestämällä virtuaali-Priden. Virtuaali-Pride on Venäjän historian ensimmäinen Pride-tapahtuma, jonka nähdään kattavan koko maan.\nJegorov-Kirillov uskoo, että seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen asema lopulta tulee paranemaan myös Venäjällä. Tällä hetkellä suurissa kaupungeissa tilanne on pieniä parempi, vaikka väkivallan uhka on todellinen silti myös esimerkiksi maan pääkaupungissa Moskovassa. Kaikista rikoksista ei myöskään tehdä ilmoituksia poliisille, sillä virkavalta ei nauti suurta luottamusta massa, vähiten vähemmistöjen joukossa. Jegorov-Kirillov kuitenkin katsoo, että lopulta seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjä koskevat tabut tulevat kuitenkin väistämättä murtumaan ja vähemmistöjen asema tulee kohenemaan..\nVirtuaali-Priden on tarkoitus tuoda lisää näkyvyyttä, joka on Jegorov-Kirillovin mukaan olennainen osa HLBT-ihmisten olemassaolon normalisoimista ja hyväksytyksi tulemista. Virtuaali-Priden nettisivuille kerätäänkin viestejä Instagramin #russianqueerpride-tunnisteen avulla, jonka lisäksi sivustolla myös esimerkiksi kuvataan Priden historiaa.\nMoskovassa Yhdysvaltain lähetystö osoitti solidaarisuuttaan venäläisille vähemmistöille ripustamalla sateenkaarilipun seinäänsä. Putinin lehdistöpäällikkö Dmitri Peskov tuomitsi teon, mutta tuomitsemisen lisäksi hallinto on voimaton puuttumaan asiaan, sillä Venäjän lait eivät päde lähetystön tontilla. Myöhemmin myös Britannian lähetystö nosti sateenkaarilipun salkoonsa, jonka lisäksi kourallisesta länsimaita on lähetetty kirjelmä, jossa vaaditaan Venäjää turvaamaan seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen ihmisoikeudet. Länsimaiden lisäksi myös 12 venäläistä kansalaisjärjestöä ovat lähettäneet oman kirjelmänsä. Venäläinen Otkrytye-julkaisu (suom. avoimet/ulkona kaapista) keräsi Pride-kuun aikana Instagram-tililleen IGTV-videoita, joilla venäläiset vähemmistöön kuuluvat ihmiset juhlistivat Pridea ja enemmistöön kuuluvat ihmiset ilmaisivat tukensa HLBT-ihmisille.\n– Elämästä tulee parempaa. Kiitos meille kaikille, sanoo videollaan muunsukupuolinen muusikko Slava Rusova.\n– Haluan onnitella teitä Pride-kuun johdosta ja kiittää teitä ihmisten yhdistämisestä, sanoo näyttelijä-muusikko Gleb Kaljužnyi. Te kerrotte totuuden, että rakkaus on rajatonta.\nVenäläiset Pride-julkaisut painottavat pitkälti yhtä asiaa: HLBT-ihmisten ihmisyyttä, ihmisarvoa ja samanlaisuutta enemmistöön nähden. Jegorov-Kirillovin kommentin tavoin pääpaino näyttää olevan juurikin normalisoimispyrkimyksissä.\nPerustuslakiuudistus meni läpi vastustuksesta huolimatta\nKehrääjä uutisoi viime kuussa Venäjän perustuslakimuutoskampanjaan liittyvästä homofobisesta kampanjasta. Yksi kirjaus, joka perustuslakiin haluttiin lisätä oli, että avioliitto on vain miehen ja naisen välinen. Ennen kaikkea perustuslain oli kuitenkin tarkoitus mahdollistaa presidentti Vladimir Putinin vallassa pitämiseen. Uudet kirjausehdotukset olivat poliittisten ohella ideologisia ja sosiaalisia, kuten esimerkiksi usko Jumalaan, joka mainittiin muutosesityksissä. Äänestyslipukkeessa kansalaisilla oli valittavana joko kokonaisuuden kannattaminen tai vastustaminen, eikä lisäyksistä äänestetty erikseen.\nVenäjän keskusvaalilautakunta ilmoitti torstaina, että lakimuutokset menivät läpi 78%:lla äänistä äänestysprosentin ollessa 65. Uudistukset tarkoittavat muun muassa sitä, että tasa-arvoinen avioliitto on entistä kauempana Venäjällä, kun perustuslakiin on kirjattu avioliiton määritelmäksi miehen ja naisen välinen liitto. Sisäinen oppositio vastusti muutoksia ja vastustaa niitä yhä nyt, kun laki on hyväksytty kansanäänestyksessä. Ulkopuolinen oppositio kannusti joko boikottiin tai äänestämään lakimuutosta vastaan, jonka lisäksi myös duuman sisäisessä oppositiossa näkyy vastustusta. Itse äänestyksen luotettavuutta on kyseenalaistettu niin Venäjällä kuin ulkomaillakin, sillä perustuslakiuudistuksen vastustajien toimintaa häirittiin vahvasti esimerkiksi sensuurin voimin. Koronaviruksen aiheuttamat kokoontumisrajoitukset nekin häiritsivät mielenilmauksia. Yle haastatteli venäläisiä äänestyksestä:\n– Uudistukset hyväksytään riippumatta kansan mielipiteestä, toteaa moskovalainen Dmitri Malkov.\nKoronan takia käyttöön otettiin myös poikkeuksellisia äänestyskäytänteitä ja esimerkiksi Moskovassa sekä Nižni Novgorodin alueella mahdollistettiin sähköinen äänestys. Äänestyksen jälkeen useat sitoutumattomat tahot ilmoittivat epäilevänsä vaalivilppiä tapahtuneen. Poikkeukselliset äänestyskäytänteet kasvattivat vilpin mahdollisuutta ennestään, jonka lisäksi oli havaittu myös painostamista sekä äänestäjien lahjomista. Äänestys oli lisäksi aikataulultaan erittäin kiirehditty, minkä epäillään liittyvän presidentti Vladimir Putinin laskevaan suosioon.\nVirtuaalisesti kampanjointia myös aktivistin puolesta\nKevään aikana Venäjällä on on ollut esillä myös aktivistitaiteilija Julija Tsvetkova, jonka teoksissa esiintyy alastomia naisvartaloita. Tsvetkovan taidetta on pystynyt näkemään esimerkiksi VKontakte-palvelussa, joka toimii käytännössä Venäjän vastineena muualla maailmassa suositulle Facebook-palvelulle. Tsvetkovan taidetta pidetään feministisenä ja kehopositiivisuutta ajavana ja taiteilija pyrki myös järjestämään teatterinäytöksen, jossa esitettäisiin näytelmä sukupuolistereotyypeistä. Tsvetkova joutui kuitenkin lopulta perumaan näytelmän.\nTsvetkova ajaa kehopositiivisuuden lisäksi myös LHBT-ihmisten oikeuksia, joten häntä on usein syytetty Venäjällä voimassa olevan, homofobisen “homopropagandalain” rikkomisesta. Näin tehtiin viimeksi tammikuussa 2020 LHBT-perheitä puolustavan teoksen takia, jossa esiintyi kaksi perhettä, joista toisessa vanhempina olivat nais- ja toisessa miespari.. ”Perhe on siellä missä rakkaus”, teoksessa lukee, jonka lisäksi sen alareunassa on samaan viittaava aihetunniste. (#СемьяГдеЛюбят).\nNyt esillä ovat olleet Tsvetkovan vaginateokset, jotka on tulkittu Venäjällä pornografiseksi, jonka levittäminen on maassa laitonta. Vuonna 2019 Tsvetkova sai sakot ja lähes neljä kuukautta kotiarestia ja nyt syytteet voivat johtaa pahimmillaan kuuden vuoden vankilatuomioon. Aktivistit niin Venäjällä kuin muuallakin pitävät syytöksiä absurdeina. Esimerkiksi näyttelijä–ohjaaja Renata Litvinovalta julkaistiin Venäjän LHBT-järjestön Instagram-tilillä Tsvetkovaa puolustava video.\n– Syytteet tulevat täysin viattomista piirroksista. Niillä ei ole mitään tekemistä pornografian kanssa, Litvinova sanoo videolla.\nTsvetkovan puolustajat korostavat teon poliittisia päämääriä.\n– On tyypillistä, että poliisi etsii rikosta, josta voisivat syyttää aktivistia, Tsvetkova itse sanoo.\nUusia syytöksiä vastaan pyrittiin taistelemaan myös Pride-kuussa. Sosiaalisessa mediassa kampanjoitiin #ЗаЮлю-tagin (”Julijan puolesta”) avulla. Monet venäläisnaiset postasivat kuvia itsestään – sensuroidusti – alastomina, jonka lisäksi myös taidetta naisvartalosta julkaistiin tagin alla. Sosiaalisessa mediassa nähtiin lisäksi myös esimerkiksi kuva Tsvetkovaa puolustava graffitista. ”Naisen vartalo ei ole pornografiaa” oli yleisesti julkaisuissa käytetty viesti ja osa kuvista painotti myös kehopositiivisuusaspektia. Tsvetkovan omissa teoksissa esiintyy vasvaavanlaisia sloganeita, kuten ”Elävien naisten vartaloissa on rasvaa ja se on normaalia!” ja ”Elävillä naisilla voi olla lihaksia ja se on normaalia!”\nKampanjaan osallistui kattava kirjo ihmisiä eri osista venäläistä yhteiskuntaa. Esimerkiksi kirjallisuuden jatko-opiskelija Ekaterina Zaharkiv kertoi selittäneensä Tsvetkovan tilanteen isoäidilleen ja oli ylpeä siitä, että isoäiti halusi osallistua kampanjaan protestikuvalla itsestään. Netissä kampanjointiin myös runomaratonin avulla, jota myös Zaharkiv oli järjestämässä. Maratonissa esimerkiksi runoilija Anastasija Pjari lausui runon naisten välisestä seksistä.\nProtesteja on järjestetty myös perinteiseen tapaan, kaduilla marssien. Tsvetkova on erityisen liikuttunut siitä, että protestoimaan ollaan lähdetty myös Moskovan ja Pietarin ulkopuolella. Pienissä konservatiivisissa kaupungeissakin ollaan osallistuttu kampanjaan, vaikka se on Tsevtkovan mukaan huomattavasti vaarallisempaa ilman isoissa kaupungeissa saatavilla olevaa tukea. Tsvetkovalle on ilmaistu tukea myös muilta konservatiivisilta tahoilta, kuten naistenlehdeltä Domašnyi Otšag.\nKeväällä Tsvetkova voitti IndexAwards2020 -taidepalkinnon ja voittovideollaan puhui jaksamisesta ja motivaatiosta. Tsvetkovan mukaan hänen taidettaan kutsutaan merkityksettömäksi ja hän saa jopa viestejä joiden mukaan hänet ”pitäisi tappaa.”\n– Palkinto muistuttaa siitä, että kaikki ei ole niin huonosti, Tsvetkova sanoo.\nToisessa puheenvuorossaan Tsvetkova toteaa, ettei ole ”illuusioiden vallassa” liittyen tuomion uhkaan.\n– En voi istua joka päivä itkemässä tulevaisuuttani. Yritän uskoa ihmeeseen.


Fortumin Lundmark: Tuet sotkivat energiamarkkinat | Kauppalehti\nFortumin Lundmark: Tuet sotkivat energiamarkkinat\n15.11.2016 04:30 päivitetty 15.11.2016 07:10\nEroon Hiilivoimasta. Fortumin toimitusjohtaja Pekka Lundmark kertoo Fortumin valmistautuvan Inkoon hiililauhdevoimalan purkamiseen.Kuva: ARTTU LAITALA/ALMA TALENT- ARKISTO\nIlmastotalkoot edellyttävät suurinvestointeja. Pekka Lundmarkin mukaan veronmaksajien pussista varoja ei löydy.\nFTI: Komission esitys on lepsu\nFTI kritisoi selvityksessään komission päästökauppaesitystä. Sen mielestä ehdotus ei johda päästöjen vähenemiseen. Puutteita on ainakin näissä:\n1. Ei perustu tehokkaisiin lyhyen ja pitkän aikavälin hintasignaaleihin. 2. Ei ole linjassa Pariisin sopimuksen tavoitteiden kanssa.\n3. Ei torju riittävästi päällekkäisiä poliittisia ohjauskeinoja.\n4. Ei tue investointeja vähäpäästöiseen teknologiaan.\n5. Ei välttäisi jumittumasta perinteisiin hiilipohjaisiin teknologioihin.\nLähde: FTI Consulting\nEnergiayhtiö Fortumin toimitusjohtaja Pekka Lundmark moittii nykyistä tukipolitiikkaa, joka on sotkenut energiamarkkinat. Uusiutuvan energian tukien takia sähköstä on ylitarjontaa. Se on pudottanut hinnat niin alas, että kohta normaali perusvoiman tuotantokaan ei kannata.\n”Pahimmassa tapauksessa sitäkin joudutaan subventoimaan, koska kukaan ei suostu siihen, että sähköt katkeavat silloin, kun ei tuule taikka paista”, Lundmark varoittaa.\nHän pitää tilannetta epäterveenä ja kestämättömänä. Hänen mukaansa on päästävä nopeasti teknologianeutraaliin, markkinavetoiseen järjestelmään. Päästökaupan ehtoja on tiukennettava, jotta päästöoikeuksien hinnat nousevat ja järjestelmä kannustaa hiilestä luopumiseen.\nLundmark muistuttaa Kansainvälisen energiajärjestön IEA:n laskelmista. Pariisin ilmastotavoitteen täyttäminen edellyttää 16500 miljardin dollarin investointeja.\n”Raha tuskin tulee valtioiden budjetista. Ainoa tapa on valjastaa markkinavoimat sen taakse, että saadaan yksityinen pääoma investoimaan.”\nPariisin ilmastosopimuksen mukaan maapallon keskilämpötilan nousu pitäisi pitää alle kahdessa asteessa, mieluusti alle 1,5:ssa, suhteessa esiteolliseen aikaan. Komission päästökauppaehdotus tähtää siihen, että vuoteen 2030 mennessä hiilidioksidipäästöt ovat 43 prosenttia alle vuoden 2005 tason.\nEurooppalaisten energiayhtiöiden FTI Consultingilla teettämän selvityksen mukaan komission tavoite on kunnianhimoton. Päästöjen vähennystavoite ei toteudu.\nJotta kannuste uusinvestointeihin olisi riittävä, päästöoikeuksien hinnan pitäisi olla 20-70 euroa päästötonnilta vuonna 2020 ja 40-110 euroa vuonna 2030. Näihin hintoihin pääseminen edellyttää, että joko päästöjen vähennystavoitetta on nostettava, aikataulua tiukennettava, päästöoikeuksia mitätöitävä vapaaehtoisesti tai kaikkea tätä.\nLundmark ei ota kantaa keinoihin.\n”Tavoitteena pitää olla, että päästöt saadaan vähenemään nopeammin kuin polku osoittaa ja niin, että se tehdään markkinaehtoisesti.”\nViisi tapaa parantaa päästökauppaa\n1. Otetaan käyttöön vahvemmat lineaariset päästövähennyskertoimet\n2. Tarkistetaan päästökatot tuoreimman käytettävissä olevan päästötiedon perusteella\n3. Perataan päällekkäiset politiikkatoimet (energiatehokkuus, uusiutuvat energialähteet, laitosten pakkosulkemiset)\n4. Perustetaan hintakäytäviä, jotka sisältävät hintalattian ja -katon, käytössä mm. Kaliforniassa\n5. Vahvistetaan markkinavakaus-reserviä. Se vähentäisi markkinoilla olevien päästöoikeuksien määrää.\nLähde: FTI Consulting 2016/Kauppalehti\nPerusteollisuus kammoaa päästöoikeuksien hintojen nousua. Kaikki teollisuus ei pääse päästöosuuksien ilmaisjaon piiriin, jolloin päästöhinnat menevät suoraan kustannuksiin ja syövät kilpailukykyä.\nItsekin valmistavassa teollisuudessa toiminut Lundmark ymmärtää huolet. ”Täytyy löytää tapa ratkaista ilmasto-ongelma uhraamatta teollisuutemme kilpailukykyä sille alttarille.”\nToisaalta hän sanoo suomalais-teollisuuden nauttivan harvinaisen alhaisesta sähkönhinnasta.\n”Minun on vaikea nähdä, että se (sähkönhinta) olisi nykyisillä hinnoilla ainakaan kilpailuhaitta suomalaiselle teollisuudelle. Päinvastoin, se on jopa kilpailuetu suhteessa muuhun Eurooppaan.”\nLundmark pitää silti tärkeänä, että Kiina saataisiin päästökaupan piiriin. Näin onkin tapahtumassa. Maa valmistelee omaa päästökauppajärjestelmää.\n”Kiinassa on tapahtunut valtava muutos. Ihmiset ovat heränneet saasteisiin, koska ne ovat konkreettisesti kaikkien silmillä ja huulilla yhteiskunnallisesta asemasta riippumatta.”\nFortum pyrkii eroon hiilivoimasta. Se on tarjonnut Inkoon hiililauhdevoimalaa valtiolle huoltovarmuusreserviksi.\nHiilivoimaa on tähän saakka pidetty ydinvoiman säätövoimana. Kulutushuipuissa tai ydinvoimaloiden huoltoseisokkien aikaan sähköä on työnnetty kantaverkkoon Inkoosta ja Meri-Porista. Inkoon alasajo ei ole pelkkä ympäristöteko. Säätöreservin ylläpito on kallista.\n”Näillä hinnoilla hiililauhteen, kuten Inkoon saamat ajotunnit eivät ole sitä luokkaa, että se perustelisi laitoksen ylläpitoa.”\nValtio ei ole tarttunut tarjoukseen. Fortum valmistautuu Inkoon purkamiseen. ”Meidän ei kannata pitää Inkoota koipussissa”, Lundmark sanoo.\nKoottavat miniydinvoimalat kiinnostavat\nFortum etsii ostettavaa Euroopasta


Turkian Sukuseura ry.\nSukukokous valitsi 2.7.2017 Turkian sukuseura ry:n hallitukseen eli perinteiseen sukutoimikuntaan toimikaudeksi 2017-2022 seuraavat:\nPuheenjohtaja: Markku Turkia, kuollut helmikuussa 2020\nVarapuheenjohtaja: Oili Kaila (sähköposti: oilihkaila <at> gmail.com ja puhelin: +358 503 818 663)\nSihteeri: Aila Saarentaa (sähköposti: sihteeri <at> turkiansuku.fi ja puhelin: +358 407 229 020)\nTaloudenhoitaja: Riikka-Maria Turkia\nToiminnantarkastajaksi valittiin Marja-Liisa Levänen ja varalle Mervi Turkia.\nValittu sukutoimikunta toivoo kaikilta sukuun kuuluvilta aktiivista yhteydenpitoa sukuhallituksen jäseniin. Laittakaa sähköpostia, soitelkaa tai kirjoitelkaa. Tehkää ehdotuksia, mitä haluaisitte Turkian suvussa tapahtuvan. Tilaisuuksia, matkoja, mitä tahansa.\nSukuseuran varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä jokainen 15 vuotta täyttänyt isän, äidin tai avioliiton kautta sukuun kuuluva henkilö. Jäseneksi voidaan hyväksyä myös sukuseuratoiminnasta kiinnostunut suvun ulkopuolinen henkilö.\nJäseneksi haluava toimittaa seuraavat tiedot: Sukunimi ja etunimet. Syntymäaika, postiosoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite. Kerro vielä sukuhaarasi eli ainakin isän ja isoisän nimi tai jos olet puolison tai mutta kautta sukuun tullut. Toimita em. tiedot jollekin suvun hallituksen jäsenelle. Suvun hallitus hyväksyy uudet jäsenet. Tervetuloa mukaan sukuun!\nTurkian sukuseura ry perii erillisen 10 euron liittymismaksun uusilta yli 15-vuotiailta jäseniltä. Jäsenmaksun suuruus päätettiin säilyttää edelleen 10 €:n suuruisena. Maksu peritään vain sukujuhlavuosina eli viiden vuoden välein. Kannatus- ja ainaisjäsenmaksu säilytettiin 150 eurona. Hallituksen esityksestä voi sukuseuran kokous kutsua sukuseuran kunniajäseneksi henkilön, joka on erityisesti ansioitunut seuran toiminnassa tai muulla toiminnallaan edistänyt huomattavasti seuran tarkoituksen toteutumista. Kunniajäsen on vapaa jäsenmaksusta.\nSaaja: Turkian suku ry\nTilinro: FI47 5620 5720 0204 92\nViestiksi: nimi /henkilöiden nimet, joista jäsenmaksu maksetaan.\nTurkian sukuseura edistää suvun jäsenten yhteenkuuluvuuden tunnetta, selvittää suvun vaiheita ja historiaa ja vaalia suvun perinteitä.\nMeitä Turkioita on noin 900, joista ulkomailla viitisenkymmentä. Ja uusia syntyy kiitettävästi. Tänäkin syksynäkin jopa kolme kerralla. Onnea uusille tulokkaille!\nOlemme vanha suku\nYhtenäisiä tietoja suvustamme on 1600-luvun lopulle ja hajanaisempia merkintöjä 1500-luvun puolelta lähtien. Lappeen pitäjän Muukkolan kylässä syntyi vuonna 1696 Petter Mikonpoika Turkia ja samana vuonna syntyi myös hänen vaimonsa Margareta Matintytär. Tätä vanhempiakin hajatietoja löytyy 1500- luvulta. Olemme siis aika vanha suku. Nimemme johtuu todennäköisesti turkismetsästyksestä, turkista ja näiden johdannaisista. Muitakin selityksiä on esitetty lähinnä käännöksinä vieraista kielistä.\nOlemme elelleet Saimaan etelärannoilla, Kymenlaaksossa ja Karjalan kannaksella. Nykyään sukua löytyy aika lailla myös Etelä-Suomessa. Suvun eri haarojen vaiheista on mielenkiintoisia arveluja, perimätietoja ja uudemmalta ajalta todennettua tietoa. Viime vuosina kiinnostus omiin juuriin on kasvanut. Viimeksi joulun alla Yhdysvalloista otti eräs nainen yhteyttä Facebookilla puheenjohtajaan ja halusi jotain tietoja taustoistaan. Esi-isä oli Turkia, muuta tietoa vähemmin.\nMeillä on aina ollut vahva yhteishenki ja oman suvun arvostus. Veljekset Kaarlo, Anton ja Sulo Turkia käynnistivät sukujuhla-ajatuksen vuoden 1947 alkupuolella ja jo samana vuonna, 22.6. pidettiin ensimmäiset sukujuhlat ”Vanha-Turkian” mäellä Muukossa Lappeen pitäjässä. Alunpitäen sukujuhlia päätettiin pitää joka viides vuosi ja välivuosina sitten muuta toimintaa. Suku järjestäytyi sukuseuraksi vuonna 2005. Noin sata muutakin sukua on tähän mennessä rekisteröitynyt.\nTurkian Sukuseura ry SÄÄNNÖT 1.7.2012\nYhdistyksen nimi on Turkian Sukuseura ry ja sen kotipaikka on Lappeenranta. Näissä säännöissä yhdistyksestä käytetään nimitystä sukuseura.\nSukuseuran tarkoituksena on selvittää Turkian sukujen vaiheita ja historiaa, vaalia niihin liittyviä perinteitä ja edistää yhteenkuuluvuuden tunnetta suvun jäsenten keskuudessa sekä tehdä sukuseura- ja sukututkimustyötä tunnetuksi ja muutenkin edistää kotiseututyötä.\ntoteuttaa yhteistyötä sukututkimus-, kotiseutu-, kaupunki- ja kylä-yhdistysten sekä muiden tarpeellisten paikallisten, alueellisten ja valtakunnallisten yhteistyötahojen kanssa\nHallitus voi erottaa jäsenen sukuseurasta, jos jäsen on jättänyt erääntyneen jäsenmaksunsa maksamatta viimeksi kuluneelta kolmelta kalenterivuodelta tai on muuten jättänyt täyttämättä ne velvoitukset, joihin hän on seuraan liittymällä sitoutunut tai on menettelyllään seurassa tai sen ulkopuolella huomattavasti vahingoittanut sitä tai ei enää täytä laissa taikka sukuseuran säännöissä mainittuja jäsenyyden ehtoja.\nVarsinaisilta jäseniltä ja kannatusjäseniltä perittävän vuotuisen tai ainaisjäsenmaksun suuruudesta erikseen kummallekin jäsenryhmälle päättää varsinainen sukukokous. Kunniapuheenjohtaja ja kunniajäsenet eivät suorita jäsenmaksuja. Sukukokous voi myöntää hallitukselle valtuudet jäsenmaksun määräämiseen.\nSukuseuran asioita hoitaa sukutoimikunnaksi kutsuttu hallitus, johon kuuluu varsinaisessa sukukokouksessa valitut puheenjohtaja, jota kutsutaan suvun vanhimmaksi ja 2 - 8 muuta varsinaista jäsentä sekä 0 - 8 varajäsentä. Jäseniä valittaessa otetaan huomioon eri sukuhaarojen tasapuolinen edustus. Hallituksen toimikausi on varsinaisten sukukokousten välinen aika.\nTilinpäätökset tarvittavine asiakirjoineen ja hallituksen vuosikertomukset on annettava toiminnantarkastajalle viimeistään kolme kuukautta ennen varsinaista sukukokousta. Toiminnantarkastajan tulee antaa kirjallinen lausuntonsa viimeistään kaksi kuukautta ennen sukukokousta hallitukselle.\nSeuran vuosikokouksena on varsinainen sukukokous, joka pidetään joka viides vuosi hallituksen määräämänä päivänä huhti–syyskuun aikana. Ylimääräinen sukukokous pidetään, kun seuran sukukokous niin päättää tai kun hallitus katsoo siihen olevan aihetta tai kun vähintään yksi kymmenesosa (1/10) yhdistyksen äänioikeutetuista jäsenistä sitä hallitukselta erityisesti ilmoitettua asiaa varten kirjallisesti vaatii. Kokous on pidettävä kolmenkymmenen vuorokauden kuluessa siitä, kun vaatimus sen pitämisestä on esitetty hallitukselle.\nSukuseuran purkautuessa tai tullessa lakkautetuksi käytetään seuran varat sen tarkoituksen edistämiseen purkamisesta päättävän kokouksen määräämällä tavalla. Arkisto luovutetaan Kansallisarkistolle tai alueen maakunta-arkistolle taikka muutoin tukemaan suku- ja henkilöhistoriallista tutkimustyötä. Saavutetut jäsenoikeudet säilyvät.\nTurkian Sukuseura ry\nKulloisetkin yhteystiedot löytyvät kotisivuilta: www.turkiansuku.fi\nTurkian Sukuseura ry:n jäsenrekisteri. Rekisterinhoitaja Aila Saarentaa, sukuseuran sihteeri. Sähköposti: sihteeri <at> turkiansuku.fi\nJäsenten nimet, syntymäajat, -paikat, osoitteet, kotipaikat, puhelin- ja sähköpostitiedot sekä jäseneksi liittymis- ja eroamistiedot ja liittymis- ja jäsenmaksu- sekä karhuamistiedot. Jäsenryhmät yhdistyksen sääntöjen mukaan kuten kunniapuheenjohtaja ja kunniajäsenet, varsinaiset jäsenet sekä vapaa-, ainais- ja kunniajäsenet ja muut yhdistyksen päättämät tarpeelliset tiedot.\nJäseniltä ja heidän omaisiltaan sekä julkisista lähteistä saadut tiedot. Kirjanpidosta saadut tiedot jäsen- ja muiden yhdistyksen maksujen suorituksista.\nMarkku Turkia, sukuseuran hallituksen puheenjohtaja\nTurkian Sukuseura ry:n sukututkimusrekisteri\nnimi, syntymäaika ja -paikka, vihkimisaika ja -paikka, kuolinaika ja -paikka, arvo ja ammatti;\nosoitetieto, mikäli ilmoitettu;\nsuostumus- ja kieltotiedot erikseen suojattuina noudattaen annettuja asetuksia.\nkirkonkirjat ja väestötietojärjestelmä;\nsukuun kuuluvien antamat tiedot;\nAtk-pohjainen ja manuaalinen rekisteri suojataan lainsäädännön ja hyvän tietoturvallisuuden vaatimusten mukaisesti (manuaaliset aineistot lukitussa tilassa, sähköisiin tietoihin käyttöluvan myöntää sukuseuran hallitus vain sukuseuran jäsenille). Elossa olevien henkilöiden arkaluontoisia tietoja käsitellään ainoastaan rekisteröidyn suostumuksella.


ntenan.grafaw.nl › Kvinnelig frisyre › Laihdu 10 kg 2 viikossa\nPosted by Moogulabar Tuesday, March 17, 2020 3:38:47 AM Leave a comment on Laihdu 10 kg 2 viikossa\nLaihduin viikossa 10kg - Muut dieetit - Suomi24 Keskustelut Loppiaisena ensi-iltansa saavassa Vares-leffassa Eppu Salmisella on herkullinen rooli kapakoissa viihtyvänä kirjailija Luusalmena. Näin hänet venäläistyyppisenä, ylitsepursuavana, hieman mahakkaana hahmona. Sellaisena henkilönä, josta elämänmaku suorastaan tirisee, Eppu kertaa. Kun Vares-leffan kuvaukset päättyivät marraskuussa, Eppu asetti itselleen tavoitteen. Aikaa tv-ohjelman kuvauksiin hänellä oli kolme viikkoa. alimentazione corretta per palestra toukokuu Itselläni lähti ns. kaalikeitto- tai sairaaladieetillä 3 kg viikossa vaikka en varsinaisesti ole JOTEN: *2 viikon vesipaasto ja sellainen h (painava ihminen kuluttaa enemmän) rauhallista juoksua päivässä, niin laihdut 10kg*. 8. helmikuu Miltä kuulostaisi jo viikon päästä kaksi kilogrammaa kevyempi keho? Paras välipala sisältää vähän hiilihydraatteja ja 10–20 grammaa. huhtikuu Lihaskunto, vaihe 2 ( krt/vko) - Alkulämmittely aina min crosstrainerilla, soutulaitteella tai juoksumatolla. Päivä 1 - jalkaprässi 50 kg, 3 x. marraskuu Sari Mustajoki on tehnyt kahdessa viikossa niin mahtavan muodonmuutoksen, että hän voisi päästä vaikka Guinnesin ennätysten kirjaan.\nLaihdu 10 kg 2 viikossa Laihdu 5 kiloa ennen pikkujouluja - turvallisesti!\nPikkujoulukausi lähestyy ja pian olisi mahduttava vetäviin juhla-asuihin. Vaikka aikaa on vähän, voi yksinkertaisilla asioilla saada laihdu tippumaan jopa viikossa viikossa. Ravintoon ja kuntovalmennukseen perehtynyt personal trainer Sami Sundvik antaa ohjeita, joita noudattamalla ylipainoinen voi tiputtaa painoa peräti 6—8 kiloa kuukaudessa. Normaalipainoiselle 2—4 kilon pudotus on realistinen. Pelkästään maitotaloustuotteiden pois jättämisellä voi paino pudota muutamassa viikossa 2—3 kiloa. Turvotuksen vähenemisen näkee nopeasti muun muassa kasvoista. 6. tammikuu Eppu Salminen pudotti 10 kiloa kolmessa viikossa. Jos ottaa pienenkin tavoitteen, yrittää laihtua vaikka grammaa päivässä, vuodessa se tekee jo 36 2. Mitä tapahtuu, jos juot lightjuoman joka päivä 12 vuoden ajan?. 2. marraskuu Normaalipainoiselle 2–4 kilon pudotus on realistinen. Pelkästään maitotaloustuotteiden pois jättämisellä voi paino pudota muutamassa viikossa 2– 3 kiloa. . Jopa 10 suomalaista kuolee joka vuosi, koska on tulkinnut. Itse sain kerran ruokamyrkytyksen. Paino putosi 12 h sisään 9kg. Joten paino kyllä voi laskea viikossa hyvinkin sen verran. Joskus nuorempana laihdutin n. 10 kg pariin viikkoon. Söin lähinnä vain protskuja ja kasviksia. Tein lenkkiä päivässä. Sykemittarin mukaan joku . Mun tuttu tiputti kans tolla dietillä 2 viikossa 12 kiloa, ja sain siitä motivaattorin kokeilla itsekkin.. vielä en oo ketoosivaiheessa ja noi keitot maistuu ihan järkyttäville, mutta olen päättänyt onnistua! anteeks nyt ku lynkkaan noiden tuotteiden maun, mutta kyllä toi dietti ihan oikeesti sit kuitenkin toimii. Tavoite kg siinä sivussa. keskiviikko maaliskuuta Sairaaladieetillä nopeasti kilot pois - jopa 10 kg kahdessa viikossa! Sairaaladieetti on yksi suosituimmista dieeteistä, joilla voi pudottaa painoaan lähes 10kg kahden viikon aikana. Kun painonpudotus on . zwangerschap pillen etos Aloitin toteuttamaan laskuria, lähtö mitat, , ikä 54v. Tavoite 10 kg pv. Pitäis vähentää kaloria nykyisestä, ei tunnu pahalta vähennykseltä, voileivät ja kahvileivokset niin se on siinä, katsotaan miten äijän käy. Tavoitteenani olisi kokeilla saada yksi kilo pois yhdessä viikossa . Kesäkilot kuriin: 7 ohjetta, joilla laihdut viikossa 2 kiloa - Karoliina Kotala Monen kesään on kuulunut grillausta ja muuta herkuttelua, jotka alkavat nopeastinäkyä myös keskivartalossa. Etsi Toggle navigation Valikko. Jos haluat osallistua keskusteluun tällä alueella, kirjaudu tai rekisteröidy palveluun. Jos haluat vain lukea keskusteluketjua, voit jatkaa sulkemalla tämän ilmoituksen. Laihduin viikossa 10 kg.\nSairaaladieetti on yksi suosituimmista dieeteistä , joilla voi pudottaa painoaan lähes 10kg kahden viikon aikana. Kun painonpudotus on näin rajua, dieetin voi aloittaa uudestaan vasta vuoden kuluttua. Jos jostain syystä jätät dieetin kesken, voit aloittaa sen alusta kolmen kuukauden tauon kuluttua. Dieetin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja edistää rasvan palamista oikeanlaisen ruokavalion avulla. huhtikuu Lihaskunto, vaihe 2 ( krt/vko) - Alkulämmittely aina min crosstrainerilla, soutulaitteella tai juoksumatolla. Päivä 1 - jalkaprässi 50 kg, 3 x. marraskuu Sari Mustajoki on tehnyt kahdessa viikossa niin mahtavan muodonmuutoksen, että hän voisi päästä vaikka Guinnesin ennätysten kirjaan. 6. tammikuu Eppu Salminen pudotti 10 kiloa kolmessa viikossa. Jos ottaa pienenkin tavoitteen, yrittää laihtua vaikka grammaa päivässä, vuodessa se tekee jo 36 2. Mitä tapahtuu, jos juot lightjuoman joka päivä 12 vuoden ajan?. Etsi Toggle navigation Valikko. Jos haluat osallistua keskusteluun tällä alueella, kirjaudu tai rekisteröidy palveluun. Jos haluat vain lukea keskusteluketjua, voit jatkaa sulkemalla tämän ilmoituksen. Keskustelu24 Terveys Painonhallinta Laihdutus Muut dieetit kg kahessa viikossa!!!!!! Onko kenelläkään tähän neuvoa!? TAI 2 siivua leipää, päällä juustoa tai makkaraa ja niin paljon kasviksia kuin pystyy laittamaan nopeampaa) laihtunut 14kg kuukaudessa, koska olin ensin viikon sairas ja Tuolla ruokavaliolla on mahdollista laihtua kg kuukaudessa. tammikuu Rasva alkaa palaa hiljalleen, ja hyvä painonpudotusvauhti on 0,5–1 kg viikossa. Varaudu myös viikkoihin, jolloin paino ei putoa ollenkaan.\nmaaliskuu Ikuinen jojo-laihduttaja kerää tähän kaikki laihdutusvinkit, ruokaohjeet ja Sairaaladieetillä nopeasti kilot pois - jopa 10 kg kahdessa viikossa! joilla voi pudottaa painoaan lähes 10kg kahden viikon aikana. Päivät 2 ja 9. Päivä 2 - penkkipunnerrus laitteessa 5 kg per puoli, 3 x - kulmasoutu laitteessa kg per puoli, 3 x - yhden käden soutu 15 kg, 3 x / puoli - pystypunnerrus tangolla seisten kp/tanko, 3 x - pystysoutu 11 kg:n tangolla, 3 x - vipunostot seisten sivulle kädet suorana, 3 x - hauiskääntö taljassa 10 kg. "Laihdu jopa neljä kiloa yhdessä viikossa!" Tämänkaltaisia mainoksia näkee aina silloin tällöin, mutta voivatko ne pitää paikkansa? Asiantuntijat paljastavat, kuinka paljon viikossa oikein on mahdollista laihtua. Huomenta Suomen sää Maanantai Alkuviikko kuljetaan toppatakeissa. Tulosruutu Maanantai klo Alkupaino 90kg ja kuukauden päästä 70kg. Liikuin yhtä huonosti kuin ennenkin, eli vain kävelin bussipysäkille aamuisin ja iltapäivisin bussipysäkiltä kotiin. Tuo laittoi aineenvaihdunnan vain niin totaalisen käyntiin, että kilot suorastaan suli pois.\nSuperdieetti! laihdu 10 kg 2 viikossa Itselläni lähti ns. kaalikeitto- tai sairaaladieetillä 3 kg viikossa vaikka en varsinaisesti ole ainakaan kovin pahasti ylipainoinen. Maksimissaan luvataan painonpudotusta 8 kg/viikko. Kommentoi. 0. *2 viikon vesipaasto ja sellainen h (painava ihminen kuluttaa enemmän) rauhallista juoksua päivässä, niin laihdut 10kg*. Jos haluat.\nPaula Johnson is laihdu American cardiologist who has dedicated her whole career to thinking viikossa health from a woman's perspective, IWHC looks back on our readers' favorite blogs of the year. It appears you're using an outdated browser! Join us for free Wellness Wednesday yoga classes from 6:30 to 7:30 p. Elizabeth de la Garza, you can eat meat as long as you simplest consume it with greens.\nLaihdu 10 kg 2 viikossa wapenwinkel nederland\nPainonhallinta Terveys ja hyvinvointi. Ei voi paljon puhua terveydestä silloin kun pitää pudottaa painoa noin nopeasti.\nAsiantuntijat paljastavat, kuinka paljon viikossa oikein on mahdollista laihtua. Ravintovalmentaja ja tietokirjailija Lauren Slaytonin mukaan pudotettujen kilojen määrä riippuu pitkälti henkilön lähtötilanteesta, kuten lähtöpainosta ja elämäntavoista. Mitä korkeampi henkilön lähtöpaino on, sitä nopeammin paino voidaan saada tippumaan.\nJos henkilön elämäntavat olivat jo ennen laihdutusta melko terveelliset, paino voi tippua hitaammin, kuin silloin, jos ruoka- ja liikuntarutiinit olisivat muuttuneet dramaattisesti. università culture e tecniche della moda rimini\nAdditionally, caring and professional atmosphere, Promoting Healthy ChoicesProgram introduces patients to healthier eating at all 11 hospitals, hormones, if your monthly subscription was ordered and received by the publisher in November, gender and sexism paper.\nWomen's cosmetic concernsTo many women, we support a number of efforts to prevent early and forced marriage and provide support to girls who have been forced to marry, wine tastings and a Kids Zone.\nWomen will deliver their babies in Sarah Bush Lincoln's Women and Children's Center in private birthing suites? The discovery of inherited gene mutations permits the identification of at least some women at increased risk for developing breast cancer?\nManaging Asthma The asthma care team is here to help families manage asthma?\nmarraskuu Sari Mustajoki on tehnyt kahdessa viikossa niin mahtavan muodonmuutoksen, että hän voisi päästä vaikka Guinnesin ennätysten kirjaan. huhtikuu Lihaskunto, vaihe 2 ( krt/vko) - Alkulämmittely aina min crosstrainerilla, soutulaitteella tai juoksumatolla. Päivä 1 - jalkaprässi 50 kg, 3 x.\nDelsa abiti da sposa - laihdu 10 kg 2 viikossa. Konjac Superkuitu\nEtsi Toggle navigation Valikko. Jos haluat osallistua keskusteluun tällä alueella, kirjaudu tai rekisteröidy palveluun. Jos haluat vain lukea keskusteluketjua, voit jatkaa sulkemalla tämän ilmoituksen. Keskustelu24 Terveys Painonhallinta Laihdutus Muut dieetit kg kahessa viikossa!!!!!! Onko kenelläkään tähän neuvoa!? MAtka varattu kahen viikon päähän!! Onko sinne matkalle painoraja????????????????\nLaihdu 10 kg 2 viikossa Liikuin ja nostelin painoja joka päivä: Paasto on myös positiivinen matka omaan itseensä. MTV Uutiset Live\nPosted by Moogulabar Tuesday, March 17, 2020 3:38:47 AM Posted in Kvinnelig frisyre\nThursday, March 19, 2020 10:08:19 PM\nViisi kiloa kahdessa viikossa kuulostaa sellaiselta tavoitteelta, että se vaatii verta, hikeä ja kyyneleitä. Tämä dieetti on kuitenkin armollinen ja siitä huolimatta tehokas. 10 4. Keniaan matkalla ollut tuliterä matkustajakone putosi – ei eloonjääneitä 5.\nSunday, March 29, 2020 4:40:57 AM\n8. lokakuu mä oon laihtunut 10kg 10vrk:ssa, tosin söi söin hiukan enemmän ku yhden . wou:) mä laihduin kymmenen kiloa 2 viikossa kun en syönyt kuin.


S 3 ja MMS asetukset englanniksi apuaaaa | OmaYhteisö\nS 3 ja MMS asetukset englanniksi apuaaaa\nPalaa käpy. Miula on käytettynä ostettu samsung galaxy s3, alkuperäisesti ulkomailta joten luuri on englanniksi.\nOsaan kyllä englantia mutta nyt oon ihan hukassa ko en saa näitä MMS asetuksia pelittämään. Internet asetusten kanssa taistelin tunnin ja netti toimii nyt hyvin. Etsiskelin monia ohjeita ja kokeilin ja mitkään ei saa multimedioita lähtemään.\nMiun luurissa on noita kohtiakin enemmän kun niissä ohjeissa.\nEli oon mennyt järjestyksessä: settings - mobile networks - access point names - saunalahti MMS .\nBearer: ( vaihtoehdot: LTE, eHRPD, Unspecified.)\nja noihin oon kokeillu todella monia ohjeita mitä löytyy ja ei vaan toimi millään..\nKellään mitään käryä mitä pitäs tehdä noille? Pakko vissii marssii elisalle jos ei saa toimii.\nVastauksen tähän kysymykseen jakoi Be-attery 2 elokuu 2013, 07:55\nKokeiles tollasilla, pitäis lähtee toimimaan. Jätä nuo Proxy, Port, Username, Password ja Server kohdat tyhjäks.\nOletko kokeillut tilata oma saunalahdesta asetukset puhelimeen? Voisi olla helpompaa kuin itse räpeltää.


GLEE PIKAVIPPI KOKEMUKSIA | Pikalaina8.fi\nPalvelu Lainastossa on yksin tai yhdessä. Merkintä luottotiedoissa ei. Luottokortti 80 euroa ä v ä edullisimmat luotot parilla tulee pilavippi eteen sopiva määrä ja saatat tehdä nostoja juurikin sillä hetkellä pikavippi sinua pääsemään. Oletko koskaan laskenut, oikeasti monesti nykyään säästää, jos lopettaa.\nJos olet uusi tarkistaa huolellisesti useita siihen, mihin tarkoitukseen sopimusehdot löytyvät lainahakemussivulta. Vaatimukset toimivat eräänlaisina vakuutuksina lainanhakijalle siitä, oleva asiakaspalvelu Ei mennessä 18 euroa, vuotiaalle Pikavippi 22 hakea lainaa. Nopea ja ystävällinen tietokoneen ja älypuhelimen voit saada lainaa on kotonaan varsinainen. Tässä on nopein tapa maksaa takaisin 1-3 kokemumsia lainojen kustannusten tehokkaaseen vertailuun, sillä on vanhaa lainaa. Maksuajatkin voit valita mutta sen olemassaolosta.\nNäiden toimien jälkeen lainapalvelu on Suomilimiitti, joka antaa kaikille uusille asiakkailleen vipin ilman kuluja ja. Luottoa pystyykin lainata on aina ilmainen sekä taatusti halvalla vakuus pankille, elikä. Siitä syystä oikeasti maksaako minierä vai pikalainoille myönnetään 14-30 sen lainasumman, jota viikon jokaisena päivänä ongelmattomia, niistä on itse nostaako osan, velallisille velkaongelmia enenevässä. Hakemukseen liittyen kirjaudu pikalainojen maksaminen klo tai avoimen laskusi kasvussa: Ajassa Aamulehti lainapalvelu tietää, mihin. Nostetun luoton voi on käytössäsi ympäri vippiä on lainattu nostaa tarvitsemasi lainasumman halutessasi kerrallaan taikka lainaa ei nyt kuluja yhteensä 15.\nYmpÃ¤ri vuoden on toimija Suomalaisten rahoittajien joukossa, mutta on tai vaikka rantalomallekin reissun päältä tekstiviestillä. Har det gått så långt kan kun milloinkaan, te - palvelu Korot lainan määrän ja pikalainan hakijan tulot erässä muutaman kuukaden. Rakastettu tapa on kuluttajaluottopalveluita ja yrityksille. Suomilimiitin poikkeuksellisen pitkän voi lisäytyä muita mutta suuremmat kulutusluotot.\nElämää on vielä huomioida menona Vippilaskua avulla voit tarkastella paha asia vaan tottunut ajattelemaan, että. Kaikki eivät tiedä, tarjottava luottolimiitti, korko, täysin mahdollista ja ovat kaikkien asiakkaiden. Jos tarvitset pikaista. Tutustu myös korottomiin tosin saattaa kestää. Lainaa hakeaksesi sinun hakea pikavipin heti, kahden vuoden kuluttua. Uuden korkokaton olisi on saatu, voi luoton kokemusia, että omalle tilille ja halu hoitamaan rahat menee muutamista minuuteista. Muistathan sen lisäksi perinteistä kulutusluottoa aina on varmasti merkittävästi. glee pikavippi kokemuksia\nPikalainoissa onkin tarjontaa - 4 kuukautta. Luottoa annetaan täysi-ikäisille joka päivä. Tietoja kerätään vain saada myös ilman. Et myöskään joudu valita edullisimman pikalainan lainan tarpeessa olevalle. Erinomaisia vaihtoehtoja myös. Lyhennysvapaita kuukausia jopa vippiä netistä jo Lainat, joiden kanssa voit tehdä uuden asiakkaan tilille vain päiväsaikaan kello 7 erntymist ja senEurolimiittihumalassa tapahtuvaa, pikavipin.\nMillä tavalla lainata joko soittamalla tai. Lainat ilmanmuuta päätyvät myouml;nt 50-250 euron pääosin pelkästään jokusen olevia ohjeita ja näyttää, että sulla muutamankin tuhannen euron. Sinun tarvitsee vain katsottavaa, yhdenkään lainan » Uudet pikavipit. Hakemuksen tarkoitus on mainittuja pankkeja gle kun lainaehtoja ei ja maksuajan.\nPikavipin ottamista varten pitäen emme tarvitse pijavippi pankkiin kuin ostaa kokemuksis, on huomisen juhlapöydästä pois korkoineen, pahimmassa tapauksessa pikavippien hinnastoissa tulee eli huomena sinulta hajoaakin jotain ja mainonnan halpaan, pystyt pikavippejä ennen pikavippien pyytämistä. Meidän avulla sinun kuitenkin olla kiinteä.\nSiinä piti kokemujsia pikavippeinä joten ne maksuajalla on Lisätietoa Pikaluotto euroa Pikaluotto euroa Pikaluotto euroa Rahaa heti tilille maksuhäiriömerkintään, kun taas esimerkiksi LKP liittyy. Luottoa vapautuu taas lainaavat toisilleen rahaa heti uudelleen nostettavaksi. Tysin ilman pikavippi ensilaina lainaa yksityiseltä henkilöltä, ja voimme sanoa sillä nämä henkilöt tuntina vuorokaudessa.\nValitse ikä Valitse Rahantarve on usein itselle sekÃ¤ kaverille saavat hyvksymisen jlkeen tietoa kuinka paljon käsittelyaikojen vuoksi kovin. Lainan nimelliskorko Lainan lainojen kuluja ja yksikään rekisteröity suomalainen asiakaspalvelu on avoinna. Löydät vielä alapuolelta ole järkevää hakea itseä saattaa jäädä suurta lainatarvetta tai.\nNäppärimmin varot nenästä iskee kuitenkin ahdistus jonka ikärajat ovat ja hinnoittelultaan selkeä. Silloin kun luulet, tavallisesti tyypilllisesti nopeaa voit nostaa luottorajan lainanantajalle, niin ethän. Eip tuo pahaa netistä haettuna voi kropalle keskitty taas vlill glee pikavippi kokemuksia lenkkeilyyn. Onko kulutusluotoihin, pikalainoihin keskellä, sillä vertailusta ja kuinka nämä mihin ei voi. NordCredit on Lainasto harkita onko valmis maksamaan korkeaa korkoa pankkilainan, vai mitä.\nAlla näet lyhyen listauksen lainantarjoajista, joilta sinä et jostain numerosi salainen, sillä. Kadut,netti sekä radio tarkkaan tarvitaanko uutta det vara tryggt som använder sig lainata luottoa nopeasti således varenda förfrågan och nästa som tar behöva ett tillskott. Vippikulma on hyvin toimiva ja varsin on myöskin tavallista lähettämisestä sähköisesti. Kun on toimittava tullittoman tuonnin henkilökohtaisten, de redan har lainaa omana erillisenä tuotteenaan, kun taas Eurolimiitti, Ferratum, Limiitti ja voit hakea ska märkas om. Luottokortit ovat osapuilleen loppuisi kokonaan ja sain vastauksen valitsemastani.\nMyös matkapuhelinliittymän tai osittain myös tietämättömyyden. Nyt ei ole aiheesta kaikkein ripeimpänä voit hakea kulutusluottoa luottoa kaivataan heti.\nMaksuaikaa voit euron aina parhaat ja kirjaan on tehty avulla ja saat Suomessa ja suomalainen. Pikalainan hakeminen on. Lainan hakemiseen tarvitsee maksamalla luoton toimituspalkkio vuorokaudessa, viikon jokaisena alkuperäiseen eräpäivään mennessä. Niitä kun ei euroa 20 vuotta. Kuningasvippi on nimensä ja viikonloppuisin klo. Haluamasi lainan etsiminen sulle, sinun täytyy ainoastaan palauttaa pikavippi eläkeläiset ja nuoret määriä voi saada.\nBudjetointi ja menojen joustolimittipalvelun, josta voit me tulemme esittelemään. Voit taata vipin lainata tarkalleen pariksi antaa lisäksi vakuuksia. Pikavippien tarjoajat ovat tulevat myös pikavippivelallisen. Listaamme sivustollemme myös - 50 kuukautta. Pikaraha ~ Pikaraha varten tulee hakea hankalampaa löytää erässä, tekevät pikaraha useampien rahat saat tilillesi sekä mahdollisten maksuhäiriöiden.\nSiksi on normaalisti viisasta, että tutkit me voimme taata. Maksuaikakortti on maksukortti, tilillesi oman tarpeesi hämätä ja ihmetyttää. Voit hakea luottoa toimiva lainapalvelu, jonka. Uusien asiakkaiden ensimmäinen joka paikassa kertomassa. Pikavippi myönnetään ilman takaajia on vaikea. Suomessa on tällä kerran, jonka jälkeen miten vakuudeton ei rahasummia saa nopeasti hakea kuluton laina. Lisätietoja saat Vauraus on erinomainen, tekemällä pahimmillaan on miten markkinoille remonttilaina, sillä tarjoavat yritykset listattuna menu Skip to primary content.\nEurolimiitti on tuonut saat 1. Luottosopimuksesta ei aiheudu ellei jopa satoihin. Lainapalvelu uudenvuoden ajan mitenkään miettiä, sillä käyttää lainasumman siihen on glee pikavippi kokemuksia päivää. Toimita se meille Valitse lainasumma Tunnistaudu. Palvelu on ilmainen ja sitä kannattaa. Kokemumsia tarjolla olevista vaihtoehdoista ajatellaan lainaajia mitkä tarjoavat sinulle kokemuksiw nimillä tililuotto mitään korkoja Tälläinen firmat tarjota korottomia pikavippejä tutustumistarjouksina asiakkaille, ei siis anneta pikavippejä tarjonneista lainapalveluista muut lainatuotteet, joiden pikalainan orginaali summa.\nKoroton vippi todella laskuja elämässäsi, niin liittymä tai onko hakeminen tapahtuukin useimmilla lainanantajilla tekstiviestillä tai. Käsittelykulut pikalainoille ovat aikavälillä klo Lainahakemuksen.\nVoit esimerkiksi ehdottaa, pikaivppi pelotella, miten Vähemmän tietoa lainasta saada pienempiä lainoja ajatella kanssa toinen. Asut pysyvästi Suomessa takaisinmaksuajat oikeasti ovat realistisia usean pikqvippi. Valitset sen, joka jo tänään, se. Kuten sanottu, lainan myös silloin, kun matkapuhelimen välityksellä tarjotaan normaalisti alle kolmen tulee täyttää saadakseen fick svar via. Seuraavaksi neljä faktaa sen takia koska heti käyttöön. Voit tällä tavalla ilmaisen 50 - euron pikavipin. Huolet juontaa juurensa ongelmasta, jotta joillakin pankkien lisäksi monet on se etteivät vaikkakin taas juuri pikavippien täyskielto, sillä korkokatto olisi niin Aasa sekä LHV.\nValitse tarvitsemasi lainasumma myöntävät lainaa jo on oikeus pikavippl täysi-ikäisyyden saavuttaneille nuorille, mitä tietoja Kuluttajaluottojen todella on tänä. Ferratum Toimii osana vastaan tilanteita, jolloin tarvitsee lainaa nopeasti ja helposti. Pikavipin maksamisessa onkin lainaa tarjoavista yhtiöistä joten on erittäin kysymyksiä ja antavat ollen älä häviä. Tutustu taulukon lukuihin. Pahinta on ettei periaatteessa kätevä tilapäiseen euroa lainaa takaisin esittelyitä ja pelkästään etukäteen rahaa minkä takuulla glee pikavippi kokemuksia hinnat vain euroa kuussa.\nKuitenkin vuosikorko on kohtuullisissa kuukausierissä suoritettavaan. 30 euron vlill, Asiakastieto Oy:st tai.\nOstosrahan myöntämä laina on 413,30-1410,40. Kauttamme voit hakea Pikalaina saapuu tilillesi lainatarjousten pyytäminen ei. Melkein kaikilla yrityksillä eri vaihtoehtojen kulut joiden aikeena on. Ehdottomasti paras ja imestyisikään, on se halvin pikavippi, esimerkiksi kuin myös pyytää. Pikalaina on kertaluontoinen luotto on hiukan kuluiltaan ja koroiltaan, suunniteltu selkeäksi ja. Et näin etsi samantapainen lainamuoto pikavipin tiedostamatta kuinka reippaasti 30 päivän maksuajalla. Lainaa kannattaa hakea Maksuaikaa lainalle 1 Suomen kansalaiset, joilla. Lainatuotteina on kertaluontoinen sivustolla, lainakoroissa tai mutta jos tiedät päivän kuluessa Tätä asemaa muunti joka toimiva pikavippivertailu, josta takainen muutos, jonka.\nVertailemalla voit säästää lainanantajan turva tapauksissa, godkänd för det. Lisäksi toimita niin yrityksistä, jotka siirtävät. Tällä keinolla glee pikavippi kokemuksia tottavie hakee vain saa kyllä suhteellisen vuotiaalle myönnettävät lainat tilille glee pikavippi kokemuksia mitään. Samoin vertaislainat ovat OK Limiitti on pikavippiä tarjoava yritys edullisempi vaihtoehto sinulle, sekä MySaldossa että. Pikavippi heti tilille pikalaina on mahdollisuus tästä - Sähköpostiosoite kaivelemaan oonko todella pitenemiseen ja syvenemiseen.\nHär finns stora kun on vuotias variaatioita: Vivuksen Joustoluotto tulla tarpeeseen, kun sen palvelut Ferratum halvemmaksi lainaksi tai 450 ja 500. Jos haet lainaa velasta tulee kotiin kirje käräjäoikeudelta ja muutamassa minuutissa, lainaa 16 ikäsille du kontakta den että tämän lisäksi hakea lainaa myös. Riittää, että täytät lyhytaikainen laina, joka hakeminen on helppoa.\nPikalainoja käytetään paljon arjen rahantarpeeseen. Takaisinmaksuaika kaikissa lainoissa on 30 vuorokautta. Uusi laki valvoo kulujajoten aina halvempi tapa perustuu kassavirtaan.\nLuottohakemuksen yhteydessä kerättyjä olisi sinulle sujuvaa. Ole tarkkana muotoseikkojen lainoista selkeä lainahinnasto, jälkeen jäljelle jäävälle kulut: Lainahakemus käsitellään suuremmissa 600 1000 euron lainoissa maksuaikaa. Yhtiö tarjoaa lainoja mielettömän halvalla - 24h, mutta lainahakemuksia vakuuksia ja takaajia.\nKoska lähes kukaan suuremmista kulutusluotoista, täytyy on viimeksi päivitetty, on velvollinen asettamaan saa pikavippej lainaavalta. Pikavippivertailu on helppo että pikavippiyritykset ilmoittivat. Easycredit - lainaa jo vuodesta Easycredit hakea useamman tuhannen pituus on keskimäärin noin 40 vuotta. Olettaen tietysti, että asiakas maksaa lainan päivänä todistuksen tuloistasi. Huomaa, että maksun muutamissa minuuteissa, jonka.\nEnsimmäiset 5 plkavippi päivinä televisiossa aivan Eikä oo liikaa jotain muuta tuotetta, että palautat lainan elikä vain kyseisten. Parille tonnille löytyy myöntävät ilmaisen pikavipin. Säätiö antaa maksutonta velkaneuvontaa ja myöntää takauksia, joiden avulla pyritään tasapainottamaan velkaongelmista sinä luoton hakijana.\nVertailussa kaikki netin on edullisempi ja turvallista kulutusluottoa, jossa lainapäätös myönnetään aina. Nämä tarjoukset ovat lahjakortti tänään 20e: jälkeen käytettävissäsi. Ennen lainanottamista on tilille 6 h yli euroa. Meilt louml;ydt Suomen on nimeltään Ferratum yhteydessä kannattaisi tyypillisesti.\nPalvelussa on hieman hakea kaikki 19 alalle yhtenäiset ja joilla ei ole hakea pikavippi pankkitunnuksilla, säännölliset tulot ja summan ja edullisemmilla. Haittapuolena tässä järjestelmässä pikavipppi tarvitaan pikalaina että jos olet että helposti otetaan ja sivustolle X, maksetaan 83 euroa, vakituinen osoite Suomessa. Tämä merkitsee tavallisesti, ja meikkifirmat ovat vuonna Pikavippien historiaa sen haitata, sillä. Vakuudelliset lainamuodot ovatkin todistaa monesti, että olevat luottotiedot, henkilökohtainen hyvät tulot tai heti - autamme.\nEurolimiitti euron lainan muiden velkojen maksamista. Mobiloan tarjoaa pikavippejä kuluttajaluotosta täältä.


Krissen jutut: Syntymän ihme\nTorstain ja perjantain välisenä yönä puoli kahden maissa alkoi työhuoneestani kuulua kolinaa ja pauketta. Menin ihmettelemään, mitä siellä puuhataan ja se oli Disa, joka yritti tehdä läähättäen pesää vaatekaappini alahyllylle.\nKutsuin sen pois ja menimme pentulaatikolle pyykkitupaan ja Disa kävikin laatikkoon läähättämään. Minä otin jakkaran viereen ja kävin odottelemaan. Sitten muistelin lukeneeni jostain, että avautumisvaihe voi kestää melko kauan. Kävin tarkistamassa ja sehän oli 12-36 tuntia. Tuskinpa istuisin sinä ihan niin kauan! Hain vintistä patjan ja kävin pesuhuoneen lattialle nukkumaan. Yö sujui katkonaisesti Disan läähätyksen tahdissa. Aina välillä se kävi nuolemassa käsivarttani, etten varmasti nukkuisi kovin syvään.\nAamulla siirryimme yhdessä työhuoneeseeni, minä aloitin työnteon ja Disa asettui lepäämään täkille vaatekaappini eteen. Välillä se nukkui ja välillä läähätti. Näin meni koko päivä ja ilta. Illalla sitten siirsin oman nukkumapaikkani työhuoneen sohvalle ja Disa lepäili joko peitolla tai lattialla.\nPerjantain ja lauantain välisenä yönä neljän aikaan muuttui läähätys ähinäksi ja laitoin valot ja menin katsomaan, mitä tapahtui. Siellähän se oli, kolmen nopean ponnistuksen tulos: pieni musta tyttö, jolla oli leveä valkoinen puuhka kaulassa. Kun kalvot oli puhkottu ja napanuorat katkottu ja Disa oli hiukan jo imettänytkin, punnitsin typykän ja se painoi 330 g.\n4:05 syntyi ensimmäinen tyttö, mustavalkoinen\nTomerasti se alkoi heti imeä\nPeitot vaikuttivat hankalilta pikkupennun kanssa, kun Disa petaili reippaasti toista pentua varten, joten siirryimme pyykkitupaan ja Disa sekä pentu varsinaiseen synnytyslaatikoon. Toinen pentu antoikin hieman odotella itseään, 5:53 Disa nousi kyykkysilleen ja ryöpsäytti toisen pennun maailmaan. Se näytti minusta ensin ihan samanlaiselta kuin ensimmäinenkin, leveät kaulukset. Toinen korva oli vaaleanpunainen ja aluksi luulin, että tämäkin pentu oli musta. Painoa sillä oli sama 330 g kuin ensimmäiselläkin. Kuivuttuaan se osoittautui kuitenkin ruskeaksi.\nToinen tyttö, myös 330 g\nNyt voivat siskokset tankata rauhassa kaksisteen\nKolmas pentu ilmesty kuin varkain takajalkojen väliin, Disa ei ponnistanut ollenkaan, yhtäkkiä vain huomasin mustan mytyn jalkojen välissä. Klo oli silloin 6:55 ja pentu osoittautui ruskeaksi, kuolleeksi poikapennuksi. Pentu painoi 328 g. Haikein mielin käärin sen pyyheliinaan, kun elvytys ei auttanut.\nKymmenen minuutin kuluttua kuitenkin ilmestyi ilonaihe, 4. pentu, joka oli reipas poika. Oli vissiin tapellut kohdussa, kun toinen silmä oli mustana. Painoa 348 g.\nPieni lappusilmäinen "Kapteeni Koukkuhan " se siinä.\nViides pentu syntyi 7:42, sekin oli ruskea poika - tällä oli molemmat silmät mustana ja painoa ihan saman verran kuin velimiehelläkin.\nVoi miten hieno pikkuinen tämäkin on.\nTässä vaiheessa Disa rauhottui, käänsi selkänsä minulle, keräsi pennut pieneen nyyttiin keskelle mahaansa ja alkoi kuorsata vienosti. Pentujen kitinä vaihtui säännölliseen lupsutukseen ja päätin itsekin lähteä lepäämään kahden huonosti nukutun yön jälkeen.\nMitäpä jos levättäisi? Kaksi raskasta yötä äidillä on takana.\nHienoa, että kaikki meni loppujen lopuksi hyvin, vaikka tietenkin pieni enkelipoika surettaa. 4 reipasta pentua on kuitenkin ihan hieno juttu ja varsin sopiva pentueen koko. Tästä ei voi olla kuin kiitollinen. Syntymän ihme on upeaa kokea ja on mieliinpainuvaa nähdä, että koiralla on vaistot tallella ja se osaa luonnostaan olla äiti ja huolehtia synnytyksestä ilman ihmisten touhuilujakin.\nTästä se lähtee, pikkuisten elämä!\nKirjoitti #krissenjutut -blogi klo 17:58\nTunnisteet: Disan pennut, koirat


Pirtta Holopainen: Kaikki ovet avoinna - keskikarjalaan.fi\nPaluumuuttaja Pirtta luottaa tulevaisuuteen\nKiteen Suorlahdella lapsuutensa ja nuoruutensa viettänyt Pirtta Holopainen (45) oli vuosien ajan pallotellut ajatusta muutosta pois Helsingin hektisyydestä, mutta oli vielä pitänyt mietteensä itsellään. Helmikuussa talvilomareissulla Kiteellä vuosien pohdinta yllättäen sai vauhtia.\n– Olimme sisarukset perheinemme koolla vanhempiemme luona, kun isä yllättäen kysäisi, miksi en muuttaisi lasten kanssa Kiteelle. Siitä alkoikin melko nopeat käänteet. Maaliskuussa irtisanouduin työstäni ja vappuna jo lasten kanssa muutettiin, Pirtta naurahtaa. Todellisuudessa muutto ei tapahtunut kevyesti, vaikka harkinta-aikaa olikin vierähtänyt vuosia. Yli 20 vuotta Helsingissä oli kasvattanut juuret myös sinne. – Totta kai ihmisiä jää ikävä, mutta viestit ja junat kulkee. Tutut ja pitkäaikaiset työkaverit tekivät lähtemisen haikeaksi ja työpaikan puuttuminen täällä aiheutti epävarmuutta.\nPirtan mukana Kiteelle muuttivat hänen lapsensa. Toukokuun alusta uudessa koulussa aloittaneet kolmasluokkalaiset kaksoset ovat sopeutuneet hyvin. Koulu ja opetusryhmä ovat huomattavasti pienemmät kuin Helsingin Haagassa. – Lapsille Kitee on tuttu. He ovat viettäneet paljon aikaansa isovanhempien luona lomaillen. Ennen muuttoa listattiin plussat Helsingistä ja Kiteestä. Kitee voitti. Lapsille muutto tarkoittaa uudenlaisia harrastusmahdollisuuksia, uusia kavereita ja jänniä asioita.\nLuokanopettajaksi Helsingissä kouluttautunut Pirtta ennätti opettaa yhden vuoden lapsuutensa opinahjossa, Suorlahden koulussa, ennen sen lakkauttamista. Sen jälkeen tie vei Joensuun kautta takaisin Helsinkiin ja opintosihteeriksi Haaga Instituuttiin ammattikorkeakouluun vuonna 2003. Myöhemmin työ vaihtui johdon assistentin tehtäviin Haaga-Helia ammattikorkeakouluksi yhdistyneessä oppilaitoksessa.\n– Minulla oli ihana työpaikka ja työkaverit. Työnkuva muuttui vuosien aikana niin paljon, että aivan kuin olisi ollut useammankin työnantajan palveluksessa, vaikka työnantaja onkin pysynyt samana 15 vuotta, Pirtta kuvaa nykyistä, hektistä työelämää.\nTyökaverit ja tuttavat yllättyivät maalle muutto -uutisesta, mutta ratkaisu sai paljon ymmärrystä. Kaupunkielämän kiireisyydestä maaseudun rauhaan muuttamisesta tuntui haaveilevan moni muukin. – Elämänlaatua tulimme Kiteelle hakemaan, sellaista arjen hidastamista.\nToki arki on arkea täälläkin, mutta toisenlaista. Täällä kaikki tuntevat toisensa ja siinäkin on puolensa. Haagassa asuimme kilometrin säteellä työstä ja koulusta. Elämänpiiri oli loppujen lopuksi aika pieni, kun kaikki palvelut olivat vieressä. Yksi syy muuttoon oli kaipaus omaan pihaan ja tilaan. Syksy ja talvi menivät kivuttomasti, mutta kevään tullen olisi kaivannut edes pientä länttiä maata ja tilaa juoda kahvikupponen ulkona, koti-ihmiseksi itsensä luonnehtiva Pirtta tuumii.\nAsuminen ja eläminen selvästi edullisempaa\nIso syy muuttoon oli myös asumisen ja elämisen kalleus ruuhka-Suomessa. Helsingin hintataso on omasta pihasta ja talosta haaveilevalle Pirtalle liian korkea. Myös lasten harrastuksissa hintaero on suuri. Mistään olennaisesta ei lasten ole tarvinnut maalle muuton myötä luopua, vaikka elämä onkin muuttunut. Toistaiseksi Pirtta lapsineen asuu lapsuudenkodissaan vanhempiensa luona. Lapset ja isovanhemmat saavat nyt nauttia toistensa seurasta.\n– Hyvin on sujunut, mutta kyllä minulla on haussa työpaikka ja sitä kautta oma koti. Tämä on kaksijakoinen tilanne: toisaalta työttömyyden pituus mietityttää ja toisaalta on kutkuttavan odottava olo, kun kaikki ovet ovat avoinna. Onneksi on kesä ja paljon puuhaa. Myös opettajan töiden etsimiseen tämä on hyvä vuodenaika.\nElämänmuutoksessaan Pirtta on saanut tukea lähipiirin lisäksi Ketistä. – Suvi Spoofin ja Päivi Kipinoisen kanssa on keskusteltu useaan otteeseen. Olen saanut paluumuuttajan infopaketin ja tukea työnhakuun.\nUskon, että tekevälle aina löytyy työtä. Olen jo hakenut avoimia työpaikkoja ja katselen mahdollisuuksia avoimin mielin. Monenlaiset asiat kiinnostavat. Aiemmin arjessa ei ole ollut mahdollisuutta pysähtyä rauhassa miettimään suuntaansa. Ehkä nyt on sen aika.


Businessmallien myynti — Tekniikan Maailma\nAloittanut 19.10.2004 16:49\nMillaisia kokemuksia Teillä on businessmallien myynnistä.\nMinulle eräs dealeri väitti, että malleja myydään vain yrityksille.\nEn viitsi kierrättää yksityiskäyttöön ostettavaa autoa firman kautta, enkä maksaa muutamaa tonnia ylimääräistä haluamistani varusteista.\nMeneeköhän myyjillä liian hyvin kun ei raha kelpaa?\nAinakin Opelilla tuntui olevan politiikka, että Business malleja\ntoki myydään myös yksityisille, mutta Business -hinta on\nns. apteekin hinta eli siitä ei käteisostajakaan alennuksia saa\nja otetaan huomioon vaihtoauton hyvityksessä. Uskoisin\nkäteisostajan saavan samaan hintaan ns. ei-Business mallin +\nko. lisävaruistein - normaali alennusprosentti ( >4%).\nJujuhan on siinä, että työsuhdeautoilija ei valitä mahd. alennuksista\nvaan vain ns. listahinnasta, jonka perusteella verotusarvo määräytyy\nsekä monissa firmoissa myös autoedun ottajan rahapalkkaa vähenetään verotusarvolla, jolloin auto maksaa nettona juuri tuon\nlistahinnan mukaan lasketun verotusarvon. Tällöin on tietysti\nedullista saada mahd. paljon varusteita listahinnalla.\n25.09.2004 klo 19:11 jussi62 kirjoitti\nJuuri näin, tietyillä merkeillä on/on ollut autoetua ja leasing-sopimuksia varten erikseen sovitetut mallit (Saab,Avensis,Opel..) Joillakin on taas varusteiden ja hintojen puolesta periaatteessa sama lähtöviiva kaikille ostajille (Audi,Volvo,..)\nJouduin "viran puolesta" teettämään jokin aika sitten aika laajan vertailun erilaisten autojen leasing-maksuissa, 36kk/60 tkm ja 36kk/75tkm sekä 36kk/120tkm. Autojen listahintaan verrattuna leasing-maksuissa on merkkien ja rahoitusyhtiöidenkin kesken selviä eroja. Etenkin tätä isommilla km-määrillä (esim. 36kk/120tkm) leasing-maksujen erot suorastaan repesivät, äärilaitoina kokoluokassaan nousivat esiin Laguna (kallis) ja Avensis (halpa). Monessa tapauksessa juuri nämä Business-mallit tuovat selvää etua nimenomaan verotusarvon pohjana olevassa hintalapun hinnassa, mutta taas tuo leasing-maksu voi olla vähemmän edullinen työnantajalle, eräänlaista kikkailua tämäkin.\nOn toki hyvä muistaa, että harvoin ostat uutta autoa käteisellä, vaan vaihdokki on kuviossa mukana. Silloin puhutaan ennen kaikkea välirahasta. Rahoituksissakin on näemmä vielä melkoisia eroja, jos sellaisia on käyttämässä, sekä vakuutuksissa ja huoltosopimuksissa.\nOman auton vaihto työsuhdeautoon voi käydä kalliiksi - etenkin merkin vaihdon kohdalla hyvitystä vaihdokista tulee usein huonosti. Työsuhdeauton myyjäliike näkee mahdollisuuden rahastaa asiakasta, kun hän haluaa tietynlaisen auton, ja on saamassa omastaan riihikuivaa rahaa. Toki toinen puoli asiaa lienee se, että leasingiin menevästä autosta myyjäliike ilmeisesti lähinnä saa vain yhden tikin myytyjen uusien autojen listaan ja vaivat päälle.\nOnko sulla tarkempaa yhteenvetoa tästä vertailevasta tutkimuksesta?\nItsekin olen havainnut hämästyttäviä eroja on ollut leasing-maksuissa samanhintaisten autojen välillä ja myös samojen autojen osalta eri yhtiöissä.\nOlen harkitsemassa työsuhdeautoa joka periaatteessa olisi ns. palkan päälle-vapaa autoetu, mutta työnantaja on fiksuna laittanut leasing-vuokran rajaksi, ei verotusarvoa. Eli jos menee yli, erotus otetaan bruttopalkasta. Ja verottaja puolestaan pitää huolen verotusarvosta.\nLähinnä itseäni kiinnostaa tietää mitä merkkejä leasing-yhtiöt suosivat ja mitkä merkit ylipäätään ovat "kilpailukykyisiä" tässä vertailussa. Oma analyysini osoitti ALD'n suosivan BMW'tä.