D-vitamiinin verikoe - Diagnostiikka June\nRyhmän D vitamiinit esiintyvät ihmiskehossa, kun ne altistuvat ihon ultraviolettisäteille. Sen puutetta kompensoidaan yleensä säätämällä ruokavaliota ja ottamalla vitamiinikomplekseja. D-vitamiinin analyysi on ei-sitova menettely. Sen tarkoitukseen on olemassa tiettyjä viitteitä, jotka tukevat potilaan diagnostista tutkimusta suorittavia asiantuntijoita. Analyysin suorittaminen on tarpeen, jotta voidaan vahvistaa tai kumota tiedot aineen ylimääräisen aineen puutteesta kehossa.\nTietyissä tilanteissa analysoidaan vitamiinielementin puutteen tai ylimäärän havaitseminen. Näitä voivat olla sekä aikuisten että lasten terveysongelmat. Tärkeimmät D-vitamiinin puute ihmisveressä ovat seuraavat:\nruokahalun puute tai voimakas lasku;\nraajojen usein esiintyvät murtumat;\nKun määritetyn elementin sisältö kehossa kasvaa, on olemassa sellaisia oireita ilmentäviä oireita kuin:\nvirtsan lisääntyminen virtsaamisen aikana;\nvoimakas painon lasku, joka johtaa anoreksian tilaan;\nKuka on analysoitu?\nD-vitamiinin määrää veressä voidaan määrittää vain tiettyjen oireiden vuoksi. Se on tarkoitettu ihmisille, jotka kärsivät taudeista, kuten:\nmunuaisten järjestelmän osteodystrofia;\nricketit, joihin liittyy lihaskudoksen väheneminen, hikoilun lisääntyminen.\nTiedetään, että mustien ihmisten on tärkeää tarkistaa määritetyn elementin taso 60-vuotiaille ikäryhmään kuuluville. On tarpeen valvoa sitä imeväisillä, jotka ovat vain imettäneet, potilailla, joilla on diagnoosi lihavuudesta. Henkilöiden, jotka käyttävät kouristuslääkkeitä, glukokortikosteroidia, tulisi myös seurata vitamiiniaineen pitoisuutta kehossa.\nOn usein tapauksia, joissa henkilö kärsii osteoporoosista, ja hänen on myös suoritettava tämän analyysin menettely. Tällaiset potilaat käyttävät usein lääkkeitä, jotka sisältävät D-vitamiinia, kalsiumia. Jotta annostus voitaisiin määrittää oikein, asiantuntija tarvitsee tarkkoja indikaattoreita lääkkeen valitsemiseksi, muuten voit aiheuttaa korjaamattoman haitan potilaan terveydelle.\nJos analyysin tulokset osoittavat, että veri sisältää liian paljon vitamiinia, se voi olla:\nesimerkiksi kalsiumia, D3-vitamiinia sisältävien lääkkeiden hallitsematon saanti;\npitkäaikainen altistuminen auringolle, varsinkin silloin, kun sen säteet ovat vaarattomia;\nerittäin kevyt iho, nopeasti "polttava" auringossa.\nJoskus riittää, että kuulla asiantuntijaa eroon syystä arvokkaan kohteen tason kasvuun. Siksi on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ennen vitamiinikompleksien ottamista. Aineen lisääntynyttä määrää voidaan havaita myös tietyissä lymfoomityypeissä, sarkoidoosissa ja tuotteiden riittämättömässä käytössä, mukaan lukien fosfori, kalsium.\nD-vitamiinin puutos voidaan havaita seuraavista syistä:\nmunuaisten ja maksan järjestelmien riittämätön toiminta;\nAinoastaan analyysin tulokset voivat auttaa asiantuntijaa ymmärtämään, miten päästä eroon riittämättömästä vitamiinimäärästä potilaan kehossa. Joskus riittää, että ruokavalioon lisätään tiettyjä elintarvikkeita sen määrän korvaamiseksi, ja joskus sinun täytyy aloittaa vitamiinikompleksien ottaminen.\nOn mahdollista tunnistaa indikaattori, joka heijastaa elimistössä olevan aineen tilaa useilla toimenpiteillä, joiden avulla voit nähdä D-vitamiinin päämetaboliitin eli 25-OH: n määrän. Sillä on kaksi muotoa - kolalsiferoli (D3), ergokalsiferoli (D2). Jokaisen lomakkeen solujen lukumäärän mittaus tapahtuu ekvimolaarisella tavalla useissa vaiheissa:\nValmistetaan erityinen tyhjiöjärjestelmä, joka mahdollistaa sileän veren keräämisen.\nGeneettinen materiaali kerätään laskimosta.\nJos analyysi mitataan ng / mol, niin normaali vaihtelee kolmekymmentä-sata ng / mol. Jos mittauksessa käytetään muita arvoja, kuten nmol / l, normaali vaihtelee seitsemänkymmentäviisi-kaksisataa viisikymmentä. Jotta kokonaisluvut olisivat oikeita dekoodauksen aikana, on tärkeää seurata useita sääntöjä tai pikemminkin valmistautua analyysiin.\nGeneettisen materiaalin keräämistä koskevan menettelyn valmistelu on yksinkertaisten sääntöjen mukainen. Ne soveltuvat paitsi aikuisille myös lapsille, erityisesti vauvoille. Tärkeimmät ovat:\npaasto-menettely (viimeisen aterian pitäisi olla viimeistään kahdeksan tuntia ennen geneettisen materiaalin keräämistä);\nkahvin, mehun, teen kieltäminen verinäytteen ottamispäivänä;\nkalan ja rasvaisen ruoan kieltäminen useita päiviä ennen analyysia.\nMonet ovat kiinnostuneita siitä, miksi tarvitsemme varautumista veren keräämiseen. Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen antaa ammattilaisille mahdollisuuden määrittää D-vitamiinin taso ja tuottaa tuloksia muutaman päivän kuluessa.\nMissä analyysi suoritetaan?\nSaatuaan viittauksen tällaisiin menettelyihin luonnollisesti ihminen ihmettelee, mihin he tekevät. Ottaen huomioon, että sen endokrinologi suosittelee lapsia tai aikuisia, voit tarkistaa D-vitamiinin tason erikoistuneissa endokrinologisissa keskuksissa ja klinikoissa. Kuten käytännöt osoittavat, tällaisiin laitoksiin kohdistuvat myönteiset seikat ovat:\nnopea tulosten toimittaminen - muutaman päivän kuluessa;\nei tarvitse poimia dekoodausta itse, koska se lähetetään sähköpostiin;\nmukavuutta menettelyn aikana;\nuusimmat tekniset laitteet, sekä viihdyttävät että erikoistuneet;\nkyky valita itsenäisesti menettelyyn sopiva aika.\nKun potilas on tehnyt analyysin, hän voi kuulla asiantuntijan kanssa ongelmastaan paikan päällä.\nGeneettisen materiaalin hankkimisen kustannukset riippuvat useista tekijöistä. Näitä ovat:\nasiantuntijoiden käyttämien laitteiden tarkkuuden aste.\nGeneettisen materiaalin keskimääräinen hinta on 140 r, ja tutkimustyön suorittaminen on 1600-3200 r. Luvut ovat suuntaa-antavia, ja siksi on parasta löytää sellaisten endokrinologisten klinikoiden tai lääketieteellisten keskusten nimet, jotka tekevät tämän menettelyn verkostossa omalla asuinalueellaan.\nD-vitamiinin puutteen ehkäisemiseen tähtäävät toimenpiteet\nJotta D-vitamiinin puutteen ongelmaa ei kohdistu, on parasta huolehtia kehon rikastamisesta seuraavilla elintarvikkeilla:\nfermentoitu maito, meijeri;\nSäännöllisesti on tärkeää juoda muiden valmisteiden joukossa kalsalsiferolia ja ergokalsiferolia tai niiden analogeja sisältäviä väkevöityjä komplekseja. Kuten käytäntö osoittaa, on parempi estää ongelma kuin käsitellä sitä myöhemmin. Asiantuntijan kuulemisen jälkeen voit tarvittaessa ottaa multivitamiinia, joka parantaa henkilön yleistä tilaa. Kun heidät kutsutaan, lääkäri kertoo.\nD-vitamiinin analyysi: mitä tarvitaan ja miten se siirretään?\nD-vitamiini, kuten koko ryhmä samoja vaikutuksia aiheuttavia aineita, on biologisesti aktiivinen yhdiste, joka suorittaa funktioita kehossa, joka on lähellä hormoneja. Vitamiini osallistuu kalsiumin, fosforin ja magnesiumin aineenvaihduntaan, säätelee veren kalsiumtasoa ja sillä on tärkeä rooli luukudoksen muodostamisessa.\nSe tulee elimistöön kahdessa muodossa - ergokalsiferoli (D-vitamiini)2) ja kolekalsiferoli (D-vitamiini)3). D-vitamiinin eri muotoja nautitaan eri lähteistä. Kolekalsiferoli muodostuu ihmisen ihoon, kun auringon säteet osuvat siihen ja tulevat elimistöön ruoan kanssa. Ergokalsiferoli voi tulla vain elintarvikkeista. D-vitamiini sisältää runsaasti rasvaisia maitotuotteita, naudanmaksua, munankeltuaisia, kalaa, kalaöljyä.\nD-vitamiinin verikoe suositellaan myös niille, jotka joutuvat pysymään suljetuissa tiloissa ja jotka eivät altistu iholle auringonvalolle.\nKun vitamiini tulee elimistöön, OH-ryhmä liittyy siihen 25. asemassa ja muodostuu aktiivinen metaboliitti 25-OH. Sitten munuaisissa toinen OH-ryhmä on kiinnitetty ensimmäisessä asemassa muodostamalla kalsitriolia (1,25-dihydroksikalferolia), joka tuottaa kalsiumia veressä.\nVerikoe määrittää yleensä D-vitamiinin itse, mutta sen metaboliitin - 25-OH-D-vitamiinin, pitoisuuden. Se on indikaattori, joka heijastaa D-vitamiinin tilaa kehossa.\nKenelle ja missä tapauksissa on tarpeen analysoida D-vitamiinia\nD-vitamiinianalyysin määrää yleensä terapeutti, endokrinologi tai ortopedi. Se voi olla:\nhypokalkemiaan ja hypofosfatemiaan liittyvät sairaudet (rotetit, osteoporoosi, osteopenia);\nossalgia (kipu luissa);\ntaitekerroin (toistuva luunmurtuma);\nnormaalin tai pienentyneen kalsiumin havaitseminen samalla kun lisätään kilpirauhashormonin tasoa;\nsairaudet ja sairaudet, jotka liittyvät malabsorptiosyndroomaan (säteily enteriitti, vaikea maksan vajaatoiminta, keliakia enteropatia, Crohnin tauti, Whipplen tauti, keliakia);\nkrooninen haimatulehdus, jossa on eritys vajaatoimintaa;\nkrooninen gastriitti ja kloorihydria;\nlupus erythematosus, jossa on vallitsevia ihovaurioita;\nrintakehän vajaatoiminnan aiheuttama tetany;\nLisäksi D-vitamiinin analyysi on määrätty D-vitamiinia ja kalsiumia sisältävien lääkkeiden käsittelyprosessissa, jotta voidaan arvioida hoidon oikea-aikaisuus ja säätää annosta.\nD-vitamiinin puutos lisää riskiä sydän- ja verisuoni- ja onkologisten patologioiden kehittymiselle.\nD-vitamiinin verikoe suositellaan myös niille, jotka joutuvat pysymään suljetuissa tiloissa ja jotka eivät altistu ihon auringonvalolle - esimerkiksi sängyssä, fotodermatiittia sairastavassa potilaassa.\nPäämenetelmä D-vitamiinin pitoisuuden tutkimiseksi kehossa on 25 (OH) D: n tason määrittäminen, joka mahdollistaa yhdessä tutkimuksessa D-vitamiinin tärkeimmät muodot.\nVeri tutkittavaksi otetaan laskimosta tyhjiöjärjestelmän avulla. Erityiskoulutusta ei tarvita, riittää, että noudatetaan yleisesti hyväksyttyjä testisääntöjä: veren ottaminen aamulla tyhjään vatsaan, optimaalinen aika veren luovuttamisen ja viimeisen aterian välillä on 8–14 tuntia, ennen kuin luovutat verta, et voi juoda kahvia tai teetä, voit vettä.\nJos epäillään D-vitamiinin puutetta, tutkimukseen olisi sisällyttävä muita laboratoriomenetelmiä: veren kalsiumin ja fosforin määrittäminen (jos ilmenee selvä puute, analyysi osoittaa näiden indikaattorien vähenemisen), parathormoni, urean, kreatiniinin, magnesiumin tutkimukset.\nalle 10 ng / ml - merkitty puute;\n10 - 20 ng / ml - kohtalainen puute;\n20 - 30 ng / ml - vika;\n30 - 100 ng / ml - normi;\nyli 150 ng / ml - hypervitaminosis, toksinen vaikutus on mahdollista.\nHinnat voivat vaihdella eri laboratorioissa ja riippuvat mittayksiköistä.\nLisääntyneitä vitamiinitasoja havaitaan hypervitaminosisilla, kun otetaan huomioon dinatriumetidronaatti tai liiallinen altistuminen auringonvalolle.\nVitamiinipuutteet voivat puhua ruoansulatuskanavan häiriöistä ja imeytymisestä, tulehduksellisista suolistosairaudista, steatorrheasta, maksasairaudesta, haiman vajaatoiminnasta, raksiitista, keliakiasta, Alzheimerin taudista, kroonisesta munuaisten vajaatoiminnasta ja lisäkilpirauhasen ja kilpirauhasen patologioista.\nD-vitamiinin analyysin asianmukainen tulkinta sekä diagnoosin tekeminen tämän ja muiden laboratoriotutkimusten perusteella, instrumentaalisen diagnostiikan ja kliinisen kuvan tiedot voivat olla vain lääkäri.\nD-vitamiinin puutteen syy voi olla sen riittämätön pitoisuus elintarvikkeissa, eristämättömyys, ruoansulatuskanavan patologiat ja geneettiset sairaudet. Usein D-vitamiinin alhainen määrä puhuu imeytymishäiriöistä - esimerkiksi suolistosairaudessa. Muut mahdolliset syyt:\nvitamiinin aktiivisen muodon muodostuminen munuaisissa, joilla on krooninen munuaisten vajaatoiminta ja munuaisten toimintahäiriö;\nmuutokset parathormonin tasossa, joka stimuloi D-vitamiinin aktiivisen muodon muodostumista;\nproteiiniin sitoutuneen D-vitamiinin suuri menetys virtsassa nefroottisessa oireyhtymässä;\nkolesterolin imeytymistä vähentävien lääkkeiden käyttö;\nmaksan tauti, johon liittyy prekursorien 25 (OH) D: n muodostumisen väheneminen;\nD-vitamiinin tuotanto vähenee ihossa;\nD-vitamiinin vastustuskyvyn perinnölliset muodot\nD-vitamiinin toiminnot elimistössä\nVitamiinin päätoiminnot - luukudoksen kasvun ja kehityksen varmistaminen, mineraalien aineenvaihdunnan säätely, luun demineralisaation estäminen. D-vitamiini stimuloi kalsiumyhdisteiden imeytymistä, edistää kalsiumin laskeutumista luukudokseen ja dentiiniin.\nD-vitamiinilla on mineraali-aineenvaihduntaan osallistumisen vuoksi seuraavat vaikutukset kehoon:\nparantaa immuniteettia, osallistuu immuunijärjestelmän säätelyyn, vähentää alttiutta infektioille;\nvähentää veren kolesterolin pitoisuutta;\nhäiritsee syövän ja solujen kasvua, vähentää paksusuolen ja mahalaukun syövän, leukemian, rintojen, munasarjojen, aivojen, eturauhassyövän riskiä;\nhidastaa ikään liittyvien sairauksien kehittymistä;\nsäätelee verenpainetta ja sykettä;\nvähentää lisäkilpirauhasen kasvainten kehittymisen riskiä.\nD-vitamiinin alhainen taso luo edellytykset monien sairauksien kehittymiselle, erityisesti autoimmuunikomponenttiin perustuville: diabetes mellitus, autoimmuuninen kilpirauhasen vajaatoiminta, multippeliskleroosi, Crohnin tauti, nivelreuma, systeeminen lupus erythematosus. Lisäksi kardiovaskulaaristen ja onkologisten patologioiden kehittymisen riski kasvaa.\nMilloin ja miten D-vitamiinia testataan?\nMitä keskimääräinen henkilö ilman lääketieteellistä koulutusta tietää D-vitamiinista? Yleensä se, että sen tuotanto lisääntyy altistumisesta auringonvalolle, ja myös - se on jotenkin yhteydessä endokriiniseen järjestelmään. Monet naiset tietävät todennäköisesti, että hiukset ja iho heikkenevät sen puutteen vuoksi. Tässä artikkelissa kerrotaan yksityiskohtaisesti siitä, mitä tämä aine on, miksi tarvitset D-vitamiinin analyysin, mitä kutsutaan hypo- tai hypervitaminosikseksi D ja mikä on täynnä.\nHän, kuten edellä mainittiin, tuotetaan auringon alla, ja se sisältyy myös joihinkin elintarvikkeisiin - sekä kasvi- että eläinperäisiin.\nMikä on D-vitamiinin testi veressä? Koska se muodostuu ihoon ja maksaan, se muuttuu 25-hydroksikolekalsiferoliksi, nimitystä 25-OH.\nMunuaisissa tämä aine tuottaa 1,25-dihydroksikolekalsiferolia, joka vaikuttaa kehoon - positiivinen, mutta joskus negatiivinen, lue tästä alla. Siten, jos henkilöllä on krooninen munuaissairaus, hän voi kokea tämän aktiivisen aineen pysyvän puutteen.\nMiten D-vitamiini vaikuttaa kehoon?\nfosforin ja kalsiumin vaihtoprosessit;\nhormonitoimintaa ja immuunijärjestelmää.\nFosforin puutos veressä ei juuri vaikuta terveyteen, mutta kalsiumin puutos, joka muodostuu epäasianmukaisesta aineenvaihdunnasta johtuen, voi johtaa ricketeihin lapsilla ja osteomalakialle (luiden pehmeneminen) aikuisilla.\nNykyaikaiset tutkimukset viittaavat myös D-vitamiinin liittämiseen lihavuuteen, ihosairauksiin (esim. Psoriasis), ikääntymiseen ja seniiliseen dementiaan, lapsuuden autismiin sekä joihinkin muihin harvinaisiin sairauksiin. Joidenkin johtopäätösten mukaan normaali aineenvaihdunta vähentää näiden häiriöiden riskiä.\nMiksi testata D-vitamiinia?\nYleensä se on määrätty tietyntyyppisille vaivoille, jotka saattavat osoittaa D-vitamiinin puutetta tai päinvastoin ylijäämää. Ensimmäisessä tapauksessa potilas tulee ärtyisäksi, väsyy nopeasti, hänellä on huono ruokahalu, huono unta - jälkimmäinen koskee erityisesti lapsia. Toisessa tapauksessa lihakset voivat loukkaantua, esiintyy yleistä heikkoutta, pahoinvointia ja oksentelua, joskus anoreksiaa tai luiden demineralisoitumista.\nTämä tutkimus on välttämätön vaihdevuosien naisille, jotta vältetään mahdolliset luutongelmat sekä kaikki vanhukset ja raskaana olevat naiset.\nMiten testataan D-vitamiinia?\nYleensä sen määrää lääkäri julkisissa klinikoissa. Suurissa yksityisissä klinikoissa ja tutkimuskeskuksissa sitä voidaan tehdä rahaksi ilman lähetyksen tekemistä. Venäjän eri kaupungeissa vuonna 2017 sen hinta vaihtelee 2 000 - 3500 ruplaan. Erillisesti maksettu aita, noin 150 ruplaa. Valmiusaika tässä tapauksessa on 1-2 päivää.\nEnnen menettelyä on parempi olla syömättä 8-12 tuntia. Voit juoda vettä, mutta ei hiilihappoa. Puolen tunnin ajan ennen aita ei voida polttaa.\nJos klinikalla on nykyaikaisia laitteita ja sairaanhoitajia, joilla on suuri kokemus, tämä menettely on lähes kivuton. Tyhjiölaitteita käytetään minimoimaan potilaalle koituvia haittaa, vaikka se olisi lapsi.\nMitä D-vitamiinin analyysi osoittaa?\nOn olemassa normeja, joita useimmat lääketieteen ammattilaiset ympäri maailmaa noudattavat.\nNe eivät ole riippuvaisia iästä ja ovat samat kaikille:\nAkuutin D-vitamiinin puutteen arvo on pienempi kuin 20 ng / ml (50 nmol / l).\nRiittämätön indikaattori - 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l). Osoittaa, että epämiellyttävien oireiden välttämiseksi D-vitamiinia on lisättävä ottamalla lääkkeitä tai pidempään jäämällä aurinkoon.\nNopeus on 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).\nJos tutkimus osoitti normaalia enemmän, tämä osoittaa ylimääräistä vitamiinipitoisuutta. Tämä voi tapahtua huonon ravitsemuksen vuoksi, mutta useammin vitamiinivalmisteiden liiallisen käytön vuoksi.\nOnko D-vitamiinia varten virtsatesti?\nD-vitamiinitasoja ei havaita virtsatestissä.\nJos lääkäri määrää lapsesi virtsatestin D-vitamiinin kulun säätämiseksi, niin todennäköisimmin tätä kutsutaan Sulkovich-menetelmäksi. Se määrittää kalsiumpitoisuuden, ja negatiivinen indikaattori osoittaa epäsuorasti D-vitamiinin puutetta. Sulkovichin mukainen virtsa-analyysi ei aina anna tarkkaa tulosta ja sitä käytetään useimmiten kalsiummetabolian häiriöiden diagnosointiin.\nD-vitamiinin täsmällisen sisällön määrittämiseksi kehossa älä ota virtsatestiä, vaan verta.\nEnsinnäkin matalaa D-vitamiinia täydentää fyysinen aktiivisuus, oikea ravitsemus ja säännöllinen oleskelu raikkaassa ilmassa päivänvalossa. Samat säännöt, muuten, koskevat myös muita vitamiineja.\nTämä ei kuitenkaan aina auta seuraavia ihmisiä:\ntumma ihoiset ihmiset, jotka asuvat kylmissä, samealla alueilla - tumman ihon suojelemiseksi itse tuottaa vähemmän D-vitamiinia auringon säteistä;\npotilailla, joilla on krooninen maksan tai munuaissairaus - 1,25-dihydroksikolekalsiferolia on vaikea syntetisoida aktiiviseen muotoon;\nTässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa asianmukaiset lääkkeet. Jos D-vitamiinitutkimus paljasti puutteen, lääkäri määrää ne kuitenkin. Nämä lääkkeet voivat olla tabletteina, kapseleina, vesiliuoksen muodossa tai öljypohjaisena (Viganthol). Tutkimuksen tuloksista riippuen lääkäri voi määrätä D2- tai D3-vitamiinia.\nTasapainoisen ruokavalion avulla kalsiferolia voidaan saada kulutetusta ruoasta. Missä D-vitamiinia? Hän on kala (tonnikala, lohi, sardiini ja muut), munat ja naudan maksa. Kaikissa tuotteissa kalsiferoli sisältyy kuitenkin pieniin annoksiin, ellei niitä ole keinotekoisesti rikastettu (tällaiset tuotteet ovat Venäjällä hyvin harvinaisia).\nOn muistettava, että D-vitamiinin päivittäinen saanti vaihtelee seuraavien tekijöiden mukaan:\nAsuinpaikka ja aurinkoista päivää vuodessa.\nIltapäivisin raikkaassa ilmassa oleskelun taajuus missä tahansa säässä.\nRaskauden esiintyminen / puuttuminen naisilla.\nNäin ollen mitä enemmän ihminen on auringossa, sitä vähemmän (usein 2-3 kertaa) hän tarvitsee lisäksi saada kalsiferolia. Lapsilla, vanhuksilla ja raskaana olevilla naisilla tämän aineen tarve kasvaa 3-4 kertaa. On toivottavaa, että ne ehkäisevät sairauksia ja komplikaatioita lääkärin kanssa, jotta hän voi kirjoittaa asianmukaiset pisarat tai tabletit normien täydentämiseksi.\nRaskauden aikana D-vitamiini, joka saapuu kehoon oikeaan määrään, lisää terveellisen vauvan todennäköisyyttä ja välttää mahdolliset ongelmat omalla terveydelläsi. D-vitamiinin puutteen ehkäisy on lapsille ja vanhuksille (sekä kaikille muille) vahvat luut ja koko kehon terveys.\nSiksi on suositeltavaa, että myös pienillä vaivoilla, jotka viittaavat kehoon sisältyvien aineiden puutteeseen, on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa. Tämä auttaa välittömästi tunnistamaan terveysongelmien lähtöaineet ja välttämään niitä turvallisesti.\nD-vitamiini (calciferol) voidaan syntetisoida elimistössä ultraviolettisäteilyn vaikutuksen alaisena tai tulla ulos ulkopuolelta ruuan kanssa. Aine ylläpitää tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä ja lujuutta, osallistuu luiden, hampaiden ja kynsien rakenteeseen, stimuloi aineenvaihduntaa. D-vitamiinin epätasapaino on terveydelle vaarallista, joten on tärkeää seurata järjestelmällisesti sen tasoa. Tämä auttaa D-vitamiinin verikokeessa.\nD-vitamiini säätelee fosforin ja kalsiumin imeytymistä elimistössä. Kivennäisaineiden puute lisää riskiä, että sairaudet, luun ja hampaiden sairaudet. Nämä aineet normalisoivat NA: n tehtäviä, proteiiniaineenvaihduntaa, osallistuvat punasolujen kypsymiseen, lisäävät immuniteettia, stimuloivat hormonitoimintaa. Kalsiferolin normaali pitoisuus veressä vähentää onkologian, sydän- ja verisuoni- ja autoimmuunisairauksien todennäköisyyttä.\nMaksassa D-vitamiini muuttuu 25-hydroksikolekalsiferoliksi. Sitten aine menee aktiiviseen muotoon, joka suorittaa elintoimintoja.\nMetabolisten häiriöiden määrittämiseksi suoritetaan D-vitamiinitasojen verikoe. Tutkimuksen avulla voit seurata lääkettä käyttävän potilaan tilaa, joka sisältää tämän vitamiinin.\nCalciferol-analyysi on valinnainen. Hänet nimitetään seuraaviin merkintöihin:\nhypovitaminosis tai D-vitamiinin puutos;\nkasvun hidastuminen ja luun epämuodostumat lapsessa (esimerkiksi riisit);\nluiden ja nivelten kipu, luuston sairaudet (osteoporoosi), luiden hauraus ja hauraus;\nparathormonin lisääntynyt määrä;\nruoansulatuskanavan sairaudet: häiriöt, koliitti, Crohnin tauti, krooninen haimatulehdus tai gastriitti, jossa on kloorihydriaa;\nfotodermatiitti, systeeminen lupus erythematosus, reuma, ihosairaudet;\nfosforin ja kalsiumin väheneminen veressä.\nD-vitamiinin säännöllistä seurantaa tarvitaan ennen luun leikkausta, hammasimplantteja ja sängyssä olevia potilaita.\nD-vitamiinitasojen verikoe on nimeltään 25-OH, 25-hydroksikalsiferoli, 25-OH-D-vitamiini. Tutkimus suoritetaan klinikalla tai maksetussa laboratoriossa. Veri otetaan tyhjään vatsaan, mieluiten aamulla. Viimeinen ateria on sallittu 8–12 tuntia ennen menettelyn aloittamista. Vesi on sallittua, mutta makeat mehut, tee ja kahvi on kielletty. 30 minuuttia ennen kuin tutkimus on kielletty. Kahden päivän ajan on suositeltavaa kieltäytyä ottamasta huumeita. Jos lääkkeen käyttö ei ole mahdollista, sinun on ilmoitettava siitä lääkärille. Salauksen purkamisen yhteydessä asiantuntija ottaa huomioon otettujen lääkkeiden koostumuksen.\nKalsiferolin pitoisuutta plasmassa tutkitaan. Verinäytteet analysointia varten suoritetaan laskimosta käyttäen tyhjiöjärjestelmiä, mikä tekee menettelystä kivuttoman. Materiaali varastoidaan optimaalisissa olosuhteissa. Yleensä tulos tunnetaan 1-2 työpäivän kuluessa. Indikaatioiden mukaan nopea testi suoritetaan 2 tunnin ajan. Saavutetun tuloksen avulla on otettava yhteys lääkäriin.\nNaisten ja miesten normi on sama. Indikaattorit vaihtelevat hieman iän mukaan. Vanhuksilla kalsiferolin pitoisuus veressä vähenee. Tämä johtuu sen tuotannon heikkenemisestä auringonvalon vaikutuksesta. Luonnollinen ikääntymisprosessi johtaa tähän tulokseen. Kausi- ja ravitsemustiedot voivat vaikuttaa analyysiin.\nD-vitamiinin puutos tai ylimäärä aiheuttaa usein lapsuuden ja aikuisten sairauksien kehittymishäiriöitä.\nD-vitamiinin alhaisen tason syyt:\nmunuaisten, maksan ja ruoansulatuskanavan elinten häiriöt, joihin liittyy ravintoaineiden imeytymisen ja transformoinnin häiriö;\nriittämätön kosketus ultraviolettisäteisiin: ilmakehän tai muiden ilmasto-ominaisuuksien saastuminen, ihon kosmetiikan liiallinen käyttö tai suljettujen vaatteiden käyttö;\nD-vitamiinin lisääntynyt tarve raskauden aikana.\nKalsiferolipuutoksen oireet: väsymys, heikko ruokahalu, ärtyneisyys, unihäiriöt, kurkkuminen, visuaalisen toiminnan menetys, lihaskrampit, hampaiden heikkeneminen, hiukset, kynnet ja iho. Jos aika ei toimi, on luut, kivut, sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt. D-vitamiinin puute lapsilla ilmenee repeytymisenä, uneliaisuutena, kasvun hidastumisena, osteomalakian riskinä, johon liittyy raajojen ja ripsien kaarevuus.\nKalsiferolin pitoisuuden lisääminen veressä voi pidentää auringon altistumista ja ottaa vitamiineja. Lääkkeet ovat saatavilla eri muodoissa: tabletteina, kapseleina, injektioliuoksina, ajankohtaisina aineina. D-vitamiinin saannista riippuen2 tai D3.\nYlimääräinen kalsiferoli on kehossa, oksentelu, anoreksia, polyuria, hyperkalsemia, luiden demineralisaatio, jano, kuiva iho, takykardia, lihasheikkous ja kipu. Hypervitaminoosin hoitoon kuuluu D-vitamiinia sisältävien lääkkeiden poistaminen, ruokavalion korjaaminen. Tarvittaessa saa ryhmän B, C, E, A ja kortikosteroidien vitamiineja.\nJos analyysi osoitti poikkeaman normista potilailla, jotka käyttävät vitamiinikomplekseja, annoksen muuttaminen voi olla tarpeen.\nD-vitamiinia käytetään eri sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Kalsiferolin normaali pitoisuus kehossa varmistaa luiden ja hampaiden terveyden, tukee aineenvaihduntaa ja yleistä tilaa. Aikainen verikoe 25-HE auttaa tunnistamaan ja ehkäisemään väärinkäytöksiä biologisesti aktiivisten aineiden kulutuksessa ja rinnastamisessa.\nD-vitamiinin verikoe-aineisto Kaikki tietävät D-vitamiinin hyödyistä ja merkityksestä keholle. Se on tarpeen tuki- ja liikuntaelimistön kehittämiseksi, luiden, hampaiden ja kynsien lujuudeksi, asianmukaista aineenvaihduntaa varten. Tietoja siitä, mistä se tulee, tunnetaan myös: auringolle altistuminen edistää sen synteesiä itse kehossa, ja rasvaiset kalat ja maitotuotteet täydentävät varantoaan ulkopuolelta.\nJa miten tiedät, onko tästä vitamiinista riittävästi, onko olemassa ylivoimaisuutta ja mitä pitäisi tehdä, jos tasapaino on häiriintynyt? Tarvittavat tiedot voidaan saada käyttämällä D-vitamiinin erityistä verikokeita.\nMikä on D-vitamiinin verikoe?\nBiologisten nesteiden tutkiminen tiettyjen kemiallisten yhdisteiden sisällöstä sisältää tietoa kehon tilasta. Vitamiinien puute tai ylimääräinen määrä johtaa kehityshäiriöihin varhaisessa iässä ja erilaisten sairauksien esiintymiseen myöhemmin. Verikokeet auttavat tunnistamaan tiettyjä syitä ja kehittämään hoitostrategiaa.\nTämän nimen mukaan yhdistetään tiettyjä kemiallisia yhdisteitä - kalsiferoleja (6 lajiketta), joista merkittävimmät ovat kaksi:\nD2 - Hän on ergokalsiferoli, joka tulee elimistöön vain ruoan kanssa.\nD3 - kolalsiferoli, joka tulee osittain ulkopuolelta ruoan kanssa, sekä syntetisoituu auringon ihosoluilla.\nMolemmat yhdisteet ovat provitamiineja - aineita, joille on tehtävä tietty kemiallinen transformaatio ennen kuin ne alkavat suorittaa tehtävänsä. Ne tulevat veriin (iholta biosynteesin tai suoliston, jossa ne imeytyvät ruoasta), sitten maksaan. D-vitamiinin omaksumiseen on elintarvikkeissa oltava rasvoja. Lisäksi, kuten kaikki rasvaliukoiset yhdisteet, ne kykenevät kertymään rasvakudokseen ja vapauttamaan tarpeen mukaan.\nKolekalsiferolin aktivoituminen tapahtuu kahdessa vaiheessa. Ensinnäkin maksa-soluissa on siihen liitetty hydroksyyliryhmä ja osoittautuu, että 25 OH D-vitamiini tai kalsidioli, joka munuaisissa muuttuu 1,25: ksi (OH)2D3(1,25-dihydroksikolekalsiferoli) tai kalsitrioli. Kaikkien muutosten jälkeen vitamiini on valmis täyttämään sen biologiset toiminnot.\nD-vitamiinin päätehtäviä ovat:\nOtetaan ja varmistetaan sellaisten tärkeiden hivenaineiden kuten fosforin ja kalsiumin imeytyminen veriin. Prosessi tapahtuu ohutsuolessa, jossa ne vapautuvat ruoasta ruoansulatuksen aikana.\nParannetaan nukleiinihappojen transkriptiota solunytimissä, mikä edistää solujen lisääntymistä ja vähentää geneettisten mutaatioiden todennäköisyyttä.\nOsallistuminen aineenvaihduntaan, joka lisää immuuneisuutta ja estää eri sydän-, verisuonten ja endokriinisen järjestelmän sairauksien (ateroskleroosi, diabetes, autoimmuunit patologiat liittyvät suoraan vitamiinipuutteeseen).\nTärkeiden hormonien, kuten lisäkilpirauhasen, synteesin säätely. Kalsiferolin puute johtaa parathormonin tuotannon lisääntymiseen, mikä puolestaan estää luukudoksen muodostumista.\nSiten D-vitamiini on elintärkeä koko organismin normaalille toiminnalle. Se parantaa immuunipuolustusta, varmistaa luuston kunnon kehittymisen ja lihasten toiminnan, säätelee hormonaalista taustaa, estää sydän- ja verisuoni- ja hormonitoimintaa sairastavien sairauksien, tuki- ja liikuntaelimistön, ihon. Lisäksi syövän kasvainten muodostuminen ja kehittyminen riippuu D-vitamiinin tasosta.\nMilloin on tarpeen suorittaa verikokeen kalsiferolipitoisuus? Tavallisesti hän määrää lääkärin (voit tehdä D-vitamiinin analyysin maksullisessa laboratoriossa) seuraavissa tapauksissa:\nkasvun hidastuminen ja luun epämuodostumat lapsilla;\nluu- ja nivelkipu, osteoporoosi aikuisilla;\nmaha-suolikanavan sairaudet (ruoansulatushäiriöt, koliitti, krooninen haimatulehdus, Crohnin tauti);\nsysteeminen lupus erythematosus, erityisesti ihon laajoilla leesioilla;\nveren fosfori- ja kalsiumpitoisuuksien lasku biokemiallisten tutkimusten mukaan.\nAnalyysi on pakollista ennen luun kudosten, hammasimplanttien ja valehtelevien potilaiden toimintaa.\nMikä on D-vitamiinin verikokeen nimi\nLaboratoriotutkimuksia hydroksikolekalsiferolin pitoisuudesta plasmassa voidaan kutsua eri tavalla. Nimityksiä, kuten 25-OH-D-vitamiinia, 25-hydroksikalsiferolia, 25-OH-vitamiinia D tai 25 (OH) D, käytetään eri laboratorioissa.\nD-vitamiinin määrä veressä naisilla ja miehillä\nTieteellisessä yhteisössä on jo pitkään ollut keskusteluja siitä, millainen kalsiferoli antaa mahdollisimman paljon tietoa sen sisällöstä veressä ja mitä arvoja normia harkita. Tällä hetkellä paras vaihtoehto on mitata välituotteen hydroksi-kalsiferolin - 25 OH D-vitamiinin tilavuus veriplasmassa.\nHenkilökohtainen normi, jolla varmistetaan luiden ja koko organismin terveys, on indikaattori, joka on vähintään 30 ng millilitraa kohti. Ja vaikka tason nousun positiivisia vaikutuksia ei ollut mahdollista tunnistaa, joskus 75 - 125 ng / millilitraa pidetään optimaalisena. D-vitamiinin osalta veren määrä on sama miehillä ja naisilla. Lisätietoa arvojen uusimmasta tulkinnasta - taulukossa:\nPlasman pitoisuus, ng / ml\nMitä 25-OH-D-vitamiininäytön analyysi osoittaa?\nVeritesti D-vitamiinin tason määrittämiseksi tapahtuu metabolisten häiriöiden havaitsemiseksi sekä sen potilaan tilan seuraamiseksi, jolle tätä vitamiinia sisältäviä lääkkeitä on määrätty.\nVoit suorittaa tällaisen tutkimuksen missä tahansa lääketieteellisessä laboratoriossa, samassa paikassa potilas saa dekoodatun tuloksen. Tällainen diagnoosi on valinnainen, jonka lääkäri nimittää tiettyjen indikaattoreiden mukaan.\nTässä artikkelissa tarkastelemme D-vitamiinia, sen hyötyä keholle sekä analyysimenetelmää tämän vitamiinin tunnistamiseksi.\nTämä elementti suorittaa erilaisia toimintoja. D-vitamiini säätää fosforin ja kalsiumin metaboliaa ihmisissä. Fosforin puute ei uhkaa lähes ketään, mutta kalsiumin puute on terveydelle vaarallista.\nVaikea D-vitamiinin puute lapsilla voi aiheuttaa kyynelien kehittymistä, kun taas aikuisilla se johtaa luiden pehmenemiseen ja murtumariskin lisääntymiseen. Se aiheuttaa myös ongelmia hampaiden kanssa.\nTämä elementti normalisoi hermoston toimintaa, proteiinien aineenvaihduntaa, edistää punasolujen kypsymistä ja lisää kehon vastustuskykyä infektioille.\nKalsiumin ja fosforin imeytymisen lisäksi D-vitamiinilla on vaikutusta immuunijärjestelmään ja hormonitoimintajärjestelmiin. Hän pystyy "sammuttamaan" ja "kytkemään" 100-1250 ihmistä 20 000 - 30000 geenistä.\nKehon kyllästymisellä tällä vitamiinilla kardiovaskulaaristen, onkologisten ja autoimmuunisairauksien riski vähenee.\nNykyään D-vitamiinin hyödyllisyyttä eri sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn tutkitaan vakavasti.\nLuultavasti tiedät, että D-vitamiini muodostuu ihoon auringonvalon vaikutuksesta.\nMukaan lukien se on peräisin tietyistä eläintuotteista (sianliha, naudanliha, turska, makrilli, kalaöljy, munankeltuainen) ja kasviperäisistä tuotteista (sienet, kuten karppi ja samppanjat).\nMuuten tämä elementti on hyvin säilynyt keiton aikana. Kasviperäiset ja eläinrasvat edistävät sen täydellistä imeytymistä elimistössä.\nSitten maksassa tämä vitamiini muunnetaan 25-hydroksikolekalsiferoliksi tai 25-OH: ksi. D-vitamiinin (25-OH) analyysi tehdään sen tunnistamiseksi, kuinka hyvin ihmiskeho on kyllästynyt siihen.\nSitten 25-hydroksikolekalsiferoli muunnetaan munuaiseksi aktiiviseksi muodoksi, joka suorittaa päätyön. Ihon synteesin jälkeen D-vitamiini muuttuu maksassa ja sitten munuaisissa.\nKrooninen munuaissairaus voi aiheuttaa tämän vitamiinin puutteen, vaikka henkilö olisi riittävästi alttiina auringolle.\nD-vitamiinin edut lapsille, miehille ja naisille\nNoin kolmannes naisista, kun vaihdevuosia esiintyy, kärsii siitä, että kivennäisaineet pestään pois luista, tätä prosessia kutsutaan osteomalaasiksi. Siten murtumien ja osteoporoosin riski kasvaa.\nVanhemmat miehet kärsivät myös osteoporoosista ja osteomalaasista, mutta harvemmin kuin naiset. Siksi on tarpeen läpäistä D25-OH-vitamiinin analyysi. Hoitona ja profylaksina heille voidaan määrätä D-vitamiinia. Lisäksi iän myötä kehon kyky syntetisoida tätä vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta laskee.\nJotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinin käyttäminen on hyödyllistä psoriaasia sairastaville. Loppujen lopuksi se myös vähentää sydän-, verisuoni-, autoimmuuni- ja onkologisten sairauksien riskiä.\nLapsille D-vitamiini on tärkeä ricketien ja hampaiden ongelmien ehkäisemiseksi. Älä kuitenkaan unohda, että D2- ja D3-vitamiinit eivät ole ihmelääke kaikille taudeille maailmassa. Mutta oppia lisää niistä ei vahingoita.\nD-vitamiini on normaali aikuisten naisten ja eri ikäisten, nuorten, lasten ja vauvojen veressä. On kuitenkin sanottava, että sen indikaattorit voivat vaihdella riippuen:\nikä (iäkkäillä ihmisillä on alentunut taso);\notetun elintarvikkeen luonne.\nD-vitamiinia on laskettu raskauden aikana.\nMitä vanhempi ihminen tulee, sitä vaikeampaa hänelle on saada aikaan D-vitamiinin normaali indikaattori, koska elimistön tuotanto tämän vitamiinin auringonvalossa heikkenee ikääntymisprosessin vuoksi. Siksi voimme puhua D-vitamiinin ottamisen mahdollisuudesta vanhuudessa.\nVanhemmille ihmisille tällaisten lääkkeiden ottaminen voi olla vielä edullisempaa kuin vauvoille ja raskaana oleville naisille. Mustat ihmiset, jotka joutuvat elämään maassa, jossa on viileä ja pilvinen ilmasto, eivät voi tehdä D-vitamiinia pillerimuodossa.\nLoppujen lopuksi mitä tummempi on ihon väri, sitä vähemmän tätä vitamiinia tuotetaan UV-säteilyn vaikutuksesta.\nSen pitoisuuden määrittämiseksi tehdään analyysi 25-OH (hydroksi) D-vitamiinista. Tiedämme jo, että tämä aine tuottaa maksan, ja sitten se menee munuaisiin muuttumaan aktiiviseksi muotoksi.\nMissä tämä analyysi on vuokrattu? Veren ottaminen D-vitamiiniin olisi oltava pääasiassa erikoistuneita endokrinologiakeskuksia ja sitä, mitä voidaan kutsua:\n25-OH (hydroksi) D-vitamiinin analyysiä tutkitaan nopeasti - 1-2 päivää.\nVoit saada tulokset sähköpostitse.\nNykyaikaiset teknologiat, jotka tarjoavat mukavan verinäytteen.\nMukavat huoneet, joissa on ilmanpuhdistussuodattimet ja ilmastointi, mukaan lukien mahdollisuus katsella televisiota.\nKeskukset voivat myös antaa mahdollisuuden kuulla korkeasti koulutettua endokrinologia.\n25-OH-D-vitamiinin testin läpäisemiseksi riittävät elimistössä olevan D-elementin puutteen oireet, jotka ilmenevät lisääntyneestä väsymyksestä, ruokahalun vähenemisestä, ärtyneisyydestä, repeytymisestä ja huonoista nukkumista lapsessa.\nAnalyysin sisällyttäminen suoritetaan, jos elementin D pitoisuus kasvaa, mikä johtuu auringon pitkäaikaisesta altistumisesta keholle ja myrkytykselle. D-vitamiinin myrkytyksen merkkejä ovat anoreksia, polyuria, luun demineralisaatio, oksentelu, hyperkalsemia, lihasheikkous ja kipu.\nAnalyysin toimittamisen tärkeimmät ohjeet:\nKrooninen haimatulehdus, johon liittyy eritys vajaatoiminta.\nHypoparathyroidism ja hyperparatyreoosi osteomalacian kanssa.\nKortikosteroidien käytöstä johtuva seniili osteoporoosi.\nKrooninen gastriitti ja kloorihydria.\nLupus erythematosus, joka vaikuttaa pääasiassa ihoon.\nMiksi tarvitset tätä analyysia?\nTämä analyysi on välttämätön D-vitamiinin pitoisuuden määrittämiseksi, toisin sanoen hyper- tai hypovitaminosis-D: n tunnistamiseksi.\nIhmiset, jotka kärsivät sairaudesta, johon liittyy heikentynyt luukudoksen aineenvaihdunta (osteoporoosi tai osteopenia), testataan koko hoidon ajan lääkkeillä, jotka sisältävät D-vitamiinia ja kalsiumia.\nAnalyysin toimittaminen on tarpeen annoksen oikeaan aikaansaamiseen ja hoidon oikeellisuuden arviointiin.\n25-OH-D-vitamiinin testi suoritetaan tyhjään vatsaan. Tässä tapauksessa viimeinen ateria olisi suoritettava 8 ja mieluiten 12 tuntia ennen menettelyä. On myös kiellettyä juoda mehua, teetä ja kahvia, erityisesti sokerilla, ennen testiä, mutta voit juoda tavallista vettä.\nVerta otetaan verisuonista käyttämällä tyhjiöjärjestelmiä, jotka takaavat kivuttoman materiaalin keräämisen. Se tallennetaan optimaalisissa olosuhteissa laadullista tutkimusta varten.\nMikä on 25-OH-D-vitamiinin analyysinopeus? Analyysinopeuden tulisi olla 30 - 100 ng / ml, alijäämä - 0-10 ng / ml. D-vitamiinipitoisuus 10 - 30 ng / ml on riittämätön.\nJos luvut ylittävät 100 ng / ml, keho tulee todennäköisesti päihtyneeksi. On syytä huomata, että analyysissä on parempi valita suotuisa ajanjakso, joka kestää tammikuusta huhtikuuhun.\nD-vitamiinin tasot ovat tällä hetkellä pienimmät.\nVerinäytteen mittaaminen muissa yksiköissä näyttää tältä:\nnormissa - 75-250 nmol / l;\njoiden puute on 25-75 nmol / l;\npuutteessa - 0-25 nmol / l;\nyli - 250 nmol tai enemmän.\nLasten endokrinologi tai endokrinologi-kirurgi arvioi 25-OH-D-vitamiinin analyysin. Hypopatyreoosista kärsivien potilaiden veri voi sisältää suuria annoksia, koska he saavat normaalia D-vitamiiniannosta, mutta luku on noin 1250 ng / ml.\nD-vitamiinin normaalin sisällön rikkomisen syyt\nD-vitamiinin puutetta vaikuttavat tekijät:\nauringossa vietetty aika;\nriittämätön ruoan saanti;\nelementin E puute;\nottaa tuberkuloosin vastaisia lääkkeitä, laksatiiveja ja barbituraatteja.\nElementin D lisääntynyt sisältö:\nD-vitamiinia sisältävien lääkkeiden käyttö ylimäärin;\nvähäinen kalsiumin ja fosforin saanti ruoasta.\nD-vitamiinin verikokeen kustannukset voivat riippua sijainnin ja keskuksen alueesta. Hinta koostuu seuraavista osista: 140 p. - verinäytteenotto ja 1600-3200 r. D-vitamiinia koskevan tutkimuksen suorittaminen (ilmoitti likimääräiset kustannukset).\nTämä analyysi voidaan tehdä myös sellaisella henkilöllä, jolla ei ole todisteita tästä, mikä estää kehitystä ja tunnistaa jo useita alkuvaiheessa olevia sairauksia. Se suojaa myös seurauksia, jotka saattavat johtua pitkittyneestä sairaudesta.\nRyhmän D vitamiinit esiintyvät ihmiskehossa, kun ne altistuvat ihon ultraviolettisäteille. Sen puutetta kompensoidaan yleensä säätämällä ruokavaliota ja ottamalla vitamiinikomplekseja.\nD-vitamiinin analyysi on ei-sitova menettely. Sen tarkoitukseen on olemassa tiettyjä viitteitä, jotka tukevat potilaan diagnostista tutkimusta suorittavia asiantuntijoita.\nAnalyysin suorittaminen on tarpeen, jotta voidaan vahvistaa tai kumota tiedot aineen ylimääräisen aineen puutteesta kehossa.\nTiedetään, että mustien ihmisten on tärkeää tarkistaa määritetyn elementin taso 60-vuotiaille ikäryhmään kuuluville.\nOn tarpeen valvoa sitä imeväisillä, jotka ovat vain imettäneet, potilailla, joilla on diagnoosi lihavuudesta.\nHenkilöiden, jotka käyttävät kouristuslääkkeitä, glukokortikosteroidia, tulisi myös seurata vitamiiniaineen pitoisuutta kehossa.\nSäännöllisesti on tärkeää juoda muiden valmisteiden joukossa kalsalsiferolia ja ergokalsiferolia tai niiden analogeja sisältäviä väkevöityjä komplekseja.\nAsiantuntijan kuulemisen jälkeen voit tarvittaessa ottaa multivitamiinia, joka parantaa henkilön yleistä tilaa. Kun heidät kutsutaan, lääkäri kertoo.\nD-vitamiinin analyysi: miten se otetaan, mitkä ovat normin indikaattorit\nMitä keskimääräinen henkilö ilman lääketieteellistä koulutusta tietää D-vitamiinista? Yleensä se, että sen tuotanto lisääntyy altistumisesta auringonvalolle, ja myös - se on jotenkin yhteydessä endokriiniseen järjestelmään.\nMonet naiset tietävät todennäköisesti, että hiukset ja iho heikkenevät sen puutteen vuoksi.\nTässä artikkelissa kerrotaan yksityiskohtaisesti siitä, mitä tämä aine on, miksi tarvitset D-vitamiinin analyysin, mitä kutsutaan hypo- tai hypervitaminosikseksi D ja mikä on täynnä.\nYleensä se on määrätty tietyntyyppisille vaivoille, jotka saattavat osoittaa D-vitamiinin puutetta tai päinvastoin ylijäämää.\nEnsimmäisessä tapauksessa potilas tulee ärtyisäksi, väsyy nopeasti, hänellä on huono ruokahalu, huono unta - jälkimmäinen koskee erityisesti lapsia.\nToisessa tapauksessa lihakset voivat loukkaantua, esiintyy yleistä heikkoutta, pahoinvointia ja oksentelua, joskus anoreksiaa tai luiden demineralisoitumista.\nD-vitamiini on biologisten vaikuttavien aineiden ryhmä, joka syntetisoidaan ihon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Ihmisruumis tämä vitamiini on peräisin elintarvike- ja vitamiinikomplekseista.\nD-vitamiinin verikoe ei ole pakollinen menettely, vaan se nimitetään hoitavan lääkärin todistuksen mukaan.\nSe tehdään sen liiallisen tai riittämättömän sisällön vahvistamiseksi tai kiistämiseksi.\nMissä on parempi analyysi läpäistä?\nD-vitamiinin verinäytteenotto olisi mieluiten tehtävä erikoistuneissa endokrinologiakeskuksissa. Edut ovat:\nNopea tutkimusanalyysi (1-2 päivää);\nKyky vastaanottaa tuloksia sähköpostitse;\nNykyaikaiset tekniikat, jotka tarjoavat mukavan verenkeruun;\nViihtyisät kaapit, joissa on ilmastointi ja suodattimet ilmanpuhdistusta varten sekä kyky katsella televisiota;\nKeskuksissa, myös verikokeen jälkeen, voit kuulla korkeasti koulutettua endokrinologia.\nVerinäytteen perusteena ovat D-osan kehon puutteen oireet, jotka ilmenevät ruokahaluttomuuden, kyyneleen, lasten huonoina nukkumina, ärtyneisyyden ja lisääntyneen väsymyksen muodossa.\nVerinäytteellä on myös lisääntynyt D-komponentin pitoisuus - tämä voi johtua elimistön pitkäaikaisesta altistumisesta auringonvalolle ja D-vitamiinin myrkyllisyydelle: Merkkejä voivat olla: polyuria, oksentelu, lihaskipu ja heikkous, hyperkalsemia, luun demineralisaatio, anoreksia. Verinäytteen tärkeimmät merkit ovat:\nKrooninen pankreatiitti, johon liittyy salainen vajaatoiminta;\nLupus erythematosus, joka vaikuttaa pääasiassa ihoon;\nSeniili osteoporoosi kortikosteroidien kanssa;\nHyperparatyreoosi ja hypoparatyreoosi osteomalakian kanssa;\nMikä analyysi on tehty?\nTarvitaan verikoe, jotta voidaan määrittää, missä määrin D-vitamiini on keskittynyt elimistöön, eli tunnistaa hypo- tai hypervitaminosismin D.\nPotilaita, jotka kärsivät sairaudesta, johon liittyy heikentynyt luukudoksen aineenvaihdunta (osteopenia tai osteoporoosi), analysoidaan koko hoidon ajan lääkkeillä, jotka sisältävät sekä D-vitamiinia että kalsiumia.\nTämä on välttämätöntä hoidon oikeellisuuden arvioimiseksi ja annoksen muuttamiseksi.\nVerikoe tehdään tyhjään vatsaan. Viimeisimmän ruoan saannin ja veren keräämisen välillä tulisi olla vähintään 8 tuntia (12 tuntia, jos mahdollista). On kiellettyä juoda kahvia, teetä ja mehua (erityisesti lisäämällä sokeria). On sallittua juoda tavallista vettä.\nVerinäyte otetaan laskimosta nykyaikaisten tyhjiöjärjestelmien avulla, jotka tarjoavat kivuttoman materiaalikokoelman. Se tallennetaan olosuhteisiin, jotka ovat optimaalisia laadullista tutkimusta varten.\nVerikoe, jonka pitoisuus on nomeen, tulee olla 30-100 ng / ml, alijäämä on 10 ng / ml. D-vitamiini riittämätön - 10-30 ng / ml. Kun nopeus on yli 100 ng / ml, elin voi olla päihtynyt. Jos verikoe mitataan muissa yksiköissä (nmol / l), tulokset ovat seuraavat:\nNormaali - 75-250 nmol / l;\nHaittapuoli on 25-75 nmol / l;\nPuutos - 0-25 nmol / l;\nYlimäärä on 250 nmol tai enemmän.\nVerikoe arvioi endokrinologi, endokrinologi tai lasten endokrinologi. Suuremmat annokset voivat sisältyä hypoparathyroidismia sairastavien potilaiden veriin, jotka saavat D-vitamiinia normaalina päivittäisenä annoksena, mutta tämä luku on luokkaa 1250 ng / ml.\nTekijät, jotka häiritsevät normaalia vitamiinipitoisuutta veressä\nD-vitamiini voi olla riittämättömässä määrin seuraavien tekijöiden seurauksena:\nMunuaisten vajaatoiminta (munuaisvauriot 1-vitamiinihydroksylaatiossa);\nMaksan vajaatoiminta (25-vitamiinin hydroksylaation maksan rikkominen);\nLääkkeet, jotka perustuvat barbituraatteihin, laksatiiveihin ja tuberkuloosin vastaisiin lääkkeisiin;\nD-vitamiinin saanti ruoasta riittämätön määrä;\nAjan puute auringossa.\nElementin d lisääntyneen sisällön syyt:\nJotkin lymfoomien tyypit;\nFosforin ja / tai kalsiumin riittämätön saanti elintarvikkeissa;\nD-vitamiinia sisältävien lääkkeiden ylimääräinen saanti\nD-vitamiinin analyysin hinta riippuu lääkärikeskuksesta ja sen sijaintialueesta, se voi vaihdella hieman. Menettelyn kustannukset koostuvat seuraavista osista:\nVerikokoelma - 140 ruplaa;\nD-vitamiinin tutkimusanalyysi - 1600 - 3200 ruplaa.\nAnalyysin jälkeen on mahdollista saada tulokset sähköpostitse - ilmaiseksi.\nAnalyysi voi viedä ihmisiä eikä saada tätä todistusta. Sen myötä on jo varhaisessa vaiheessa mahdollista tunnistaa useita sairauksia ja estää niiden jatkokehitys. Tämä auttaa suojaamaan epämiellyttäviä seurauksia, joita voi esiintyä pitkäaikaisen sairauden seurauksena.\nTarvitaan verikokeita D-vitamiinille, normi naisille\nHenkilö, joka sopii harmoniseen kehoon, vaatii suuren määrän vitamiineja. D-vitamiini ei ole poikkeus. Se on välttämätöntä kalsiumin ja fosforin kaltaisten aineiden metabolisten prosessien säätelyssä.\nOsallistuessaan aineenvaihduntaan tämä elementti vaikuttaa suuresti luukudoksen tilaan, immuunijärjestelmän ja endokriinisten järjestelmien toimintaan.\nSiksi D-vitamiinin verikoe otetaan melko usein tiettyjen sairauksien kehittymisen aikana.\nVähän tärkeimmistä asioista\nD-vitamiini on joukko aineita, jotka muodostuvat auringonsäteiden vaikutuksesta. Niissä on myös ruokaa ja erikoiskomplekseja. Maksassa oleva aine muunnetaan 25 hydroksikolekalsiferoliksi (lyhennettynä 25 OH: ksi) ruoan kanssa. Usein tiettyjen sairauksien kehittyessä lääkäri määrää verikokeen 25 OH D-vitamiinia.\nSeuraava vaihe on 25 hydroksikolekalsiferolin muuntaminen munuaisesta aktiiviseen muotoon. Että hän suorittaa päätyöt. Vaikka 25 OH D-vitamiinia on jatkuvasti veressä.\nMaksa ja munuaiset ovat tärkeimmät elimet veren assimilaatioprosessissa ja aineen riittävä pitoisuus.\nKrooniset patologiat niiden toiminnassa johtavat vitamiinin puutteeseen, vaikka se olisi muodostunut tarpeeksi ihossa.\nMikä on kehon tarve\nKun on kysymys elementin puuttumisesta, on aivan selvää, miksi olet kiinnostunut: miksi D-vitamiinia tarvitaan veressä, sen hyödyt ihmiselle määräytyvät aineen toimintojen perusteella. Näitä ovat:\nKalamoduliinin muodostumisen aktivointi - suolen seinään sisältyvä kuljetusproteiini. Kiitos hänelle, kalsium siirtyy suoliston luumenista verisuoniverkostoon.\nKalsiumin assimilaatioprosessin aktivointi primäärisestä virtsasta vereen. Ilman tätä luun kudoksen tehokas työ ja hammaskudoksen lujuuden säilyttäminen on mahdotonta.\nVeren kolesterolin vähentäminen. Tämä viittaa toimenpiteisiin, joilla estetään ateroskleroottisten verisuonten muutosten kehittyminen.\nVähentää pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen riskiä paksusuolessa, vatsassa, rintakehässä ja eturauhasessa.\nAutoimmuunisairauksien kehittymisen todennäköisyyden vähentäminen.\nParathormonin pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen todennäköisyyden vähentäminen.\nD-vitamiinin testaus ei yleensä ole yleinen lääketieteellinen tutkimus. Se voidaan ottaa lääkärin käyntiin tai itsenäisesti maksullisessa laboratoriossa.\nD-vitamiinin tason poikkeamisesta lapsilla on tällaisia ilmenemismuotoja, kuten: anoreksia, unta, repeämä, väsymys.\nYleensä lääkäri nimeää tutkimuksen, jossa kehitetään sellaisia ehtoja kuin:\ntoistuvien murtumien esiintyminen;\nosteoporoosi tai osteopenia;\nparathormonin lisääntynyt määrä, kun kalsium on normaali tai alhainen;\nLisäksi suoritetaan tutkimus, jossa määritetään D-vitamiinin taso, kun se on tarpeen luukudoksen tai hammasimplanttien leikkaamiseksi. Vammaisten potilaiden ja fotodermatiittia sairastavien potilaiden on myös osoitettu ottavan tämän analyysin.\nTutkimus ja sen käyttäytymisen piirteet\nBiologisen nesteen tutkimus suoritetaan aamulla. Materiaalin on läpäistävä tyhjään vatsaan. Optimaalinen aika verenluovutuksen ja viimeisen aterian välillä on noin 12 tuntia. Ennen analyysia et voi juoda kahvia tai teetä, voit tavallista vettä.\nVeri otetaan verestä tyhjiöjärjestelmän avulla. Näin varmistetaan, että menettely on kivuton, mikä on tärkeää, kun se suoritetaan lapsilla.\nAsiantuntijat, kuten endokrinologi, endokrinologi ja lasten endokrinologi, voivat osoittaa tutkimusta.\nHe selittävät, miksi se on tarpeen ja miten se toteutetaan.\nTietyt indikaattorit puhuvat veren elementin optimaalisesta määrästä. D-vitamiinin määrä vaihtelee välillä 75 - 250 nmol / l. Elementin puute ilmaistaan numeroilla, jotka vaihtelevat välillä 25 - 75 nmol / l. Arvo yli 250 nmol osoittaa ylijäämän. On huomattava, että kun otetaan huumeita hypoparatyreoosin hoitoon, normaali nopeus on 1250 ng / ml.\nAineen puute ja ylimääräinen määrä\nD-vitamiinin lisääntyminen ja veren D-vitamiinin tason väheneminen ovat hieman erilaisia. Huolto ei riitä, kun:\nmunuaisten vajaatoiminta, kun munuaisten vitamiinihydroksylaation muodostumisprosessi on heikentynyt;\nmaksan vajaatoiminta, kun 25-vitamiinihydroksylaation synteesi on heikentynyt maksassa;\nbarbituraattia, laksatiiveja ja tuberkuloosin vastaisia komponentteja sisältävien lääkkeiden käyttö;\nD-vitamiinin määrä veressä lisääntyy, kun:\ntiettyjen lymfoomien kehittyminen;\nfosforia tai kalsiumia sisältävien tuotteiden riittämätön käyttö;\nlisääntynyt lääkkeiden saanti, joka sisältää D-vitamiinia.\nTilanteissa, joissa veressä D-vitamiinia on lievästi laskenut, lääkäri keskittyy ravitsemuksen muutokseen ja ruokavalioon sisältyviin elintarvikkeisiin. Näitä ovat:\njotkut kalat (vitamiinipuutos, sinun pitäisi pilata itsesi lohen, sardiinien, makrillin, turskan maksan, tonnikalan) kanssa;\nValitettavasti luonnossa on vähän tätä ainetta sisältäviä tuotteita. Kasveissa se ei ole lainkaan.\nSisällön johtajana on turskan maksasta tuotettu kalaöljy.\nJotkut tuotteet on erityisesti rikastettu niille: maito, jogurtti. Lasten puutteen estämiseksi se on määrätty D3-muodossa.\nD-vitamiini on välttämätön aineenvaihdunnan välttämättömänä osana. Ilman sitä monet prosessit ovat mahdotonta. Vitamiinipitoisuuden muutos veressä vaikuttaa terveydentilaan.\nJotta hänen esityksensä olisi aina normaali, pitäisi syödä oikein, mennä auringonvaloon useammin ja neuvotella lääkärin kanssa, kun sairaudet kehittyvät.\nTämän elementin sisältävien lääkkeiden ja vitamiinikompleksien itsenäinen käyttö on vaarallista yli sen veressä ja komplikaatioiden kehittymisessä.\nD-vitamiinin analyysi: mitä tarvitaan ja miten se siirretään? -\nD-vitamiinin analysoimiseksi veri otetaan paasto-laskimosta.\nSe tulee elimistöön kahteen muotoon - ergokalsiferoliin (D2-vitamiini) ja kolekalsiferoliin (D3-vitamiini). D-vitamiinin eri muotoja nautitaan eri lähteistä.\nKolekalsiferoli muodostuu ihmisen ihoon, kun auringon säteet osuvat siihen ja tulevat elimistöön ruoan kanssa. Ergokalsiferoli voi tulla vain elintarvikkeista.\nD-vitamiini sisältää runsaasti rasvaisia maitotuotteita, naudanmaksua, munankeltuaisia, kalaa, kalaöljyä.\nD-vitamiini muodostuu elimistöön, kun se altistuu auringonvalolle, ja se tulee myös elintarvikkeista\nVoiko diabeetikoille tulla raskaaksi ja synnytykseksi\nArtikkelit diabeteksen hoidosta ja ehkäisystä\nGlukometrin neulat: pistos- ja lansettikynän hinta\nBay leaf vähentää verensokeria\nLinagliptiini: huumeiden arviot ja hinta, ohjeet\nHenkilökohtainen kokemus: miten aloittaa syöminen vähemmän\nKolesteroli 9 mmol / L-mitä tehdä? Kolesterolia alentavat lääkkeet\nSallitut ja kielletyt diabeteksen elintarvikkeetEndokriininen tauti ilmenee, koska elimistö tarvitsee insuliinia. Ja tämä haiman erittämä hormoni on puolestaan vastuussa glukoosin imeytymisestä.\nGlucophage ja alkoholin yhteensopivuus\nVoinko käyttää vanhentunutta insuliinia?


Meidän vastuumme | Sichuan Groupeve Co., Ltd.\nOmistettu ja kestävä\nVastuu ihmisistä, yhteiskunnasta ja ympäristöstä\nNykyään "yritysten sosiaalinen vastuu" on kuumimmat huulet ympäri maailmaa. Yrityksen perustamisesta vuonna 2010 lähtien Groupeven vastuulla ihmisistä ja ympäristöstä on ollut tärkein rooli, mikä oli aina suuri huolenaihe yrityksemme perustajalle.\nJokainen ihminen laskee\nTurvalliset työpaikat / elinikäinen oppiminen / perhe ja ura / terveelliset ja sopivat eläkkeelle saakka. Pidämme Groupevessa erityistä arvoa ihmisille. Työntekijämme tekevät meistä vahvan yrityksen, kohtelemme toisiamme kunnioittavasti, arvostavasti ja kärsivällisyyttä. Selkeä asiakaskeskeisyytemme ja yrityksemme kasvu on mahdollista vain tämän perusteella.\nEnergiaa säästävät tuotteet / Ympäristön pakkausmateriaalit / Tehokas kuljetus\nSuojele meille luonnollisia elinoloja mahdollisimman hyvin. Täällä haluamme myötävaikuttaa ympäristöön tuotteillamme ja niiden tuotannossa yhä useammat ihmiset käyttävät kankaitamme toimisto- ja asuinrakennusten energiatehokkuuden parantamiseen.\nRakastetaan luontoa; nautitaan auringonpaisteesta.\nMaanjäristystuki / lahjoita suoja-aineita / hyväntekeväisyystoimintaa\nGroupeve ottaa aina jaetun vastuun yhteiskunnan huolenaiheista. Osallistumme sosiaalisen köyhyyden lieventämiseen. Yhteiskunnan ja yrityksen kehittämisen kannalta meidän on kiinnitettävä enemmän huomiota köyhyyden lieventämiseen ja kannettava vastuun köyhyyden lieventämisestä entistä paremmin.


Maakellari harkoista – Portaiden teko rinteeseen\nMaakellarin voi tehdä monin ratkaisuin, valaa betonista, muurata harkoista, tai tehdä vaikka kivestä. Me ostimme maakellariksemme valmiin . Paras paikka maakellarille on varjoinen pohjoisenpuolinen rinne.\nMikäli kellarin oviaukko joudutaan. Harkot ovat hengittävää materiaalia. Maakellarin vedeneristykset Katepal-tuotteilla. Nykyaikainen maakellari rakennetaan joko 1) betonista, paikalla valaen tai elementeistä koottuna tai 2) harkoista .\nNykyään kellari on paljon enemmän kuin vain puolilämmin tai kylmä tila. Sen avulla taloon saadaan lisää laadukkaita asuinneliöitä kokonaisen kerroksen . Itse tein harkoista seinät ja valoin katon betonista maakellariin. Tässä on mielenkiintoinen projekti maakellarin rakentamisesta . Maakellarin toiminta menee pilalle, jos siitä tehdään liian kuiva. Salaojat ja soratäyttö seinän kyljessä riittävät. Kompromissiratkaisu olisi tietenkin valettavat harkot tai valettavat lämpöharkot.\nValettu betoniseinä on ainakin tukevanpi maanpainetta vastaan eikä ime vettä ja . Kellaria varten ostin noin 2kappaletta RUH-2harkkoja ja kaksi.\nProjektiluontoisesti pitihän sitä maakellari pientilan pihamaille saada,. Hieman talon rakenuksesta jäljelle jääneillä harkoilla mallinnusta siitä .\nLeca harkko rautia


Toisaalta mies kokee joutuvansa puolustamaan suhdettaan muilta kosijoilta. Muutama kuukausi ennen kuvauksia pitkästä parisuhteesta eronnut helsinkiläinen totuttelee vielä olemaan omillaan mutta ottaa avosylin vastaan kaikki naiset.\nSaan 10–20 naiselta seksiä vuodessa, mutta ketään en pysyvään suhteeseen. Olen ollut kohta 17 vuotta miehen kanssa yhdessä, mutta seksiä olen.\nSeksi kumppanin kanssa on ihanaa ja intiimiä, mutta sitten mies laukeaa. Miksi musta naiset ryhmä seksiä nauttiva nainen on lutka, mutta mies. Useampia sekiä ulkomaalaisten kanssa ilmoitti kokeneensa. Miehet kaipaavat eroottista seksiä, mutta toisaalta he haluavat Matti kokeili ryhmäseksiä ensimmäisen kerran parikymppisenä – nyt hän sopii.\nRyhmät ovat ilmaisia ja linkkejä-sivulta voit löytää linkit ryhmien nettisivuille. Miesten ja naisten toivomukset koskien seksikumppanien ikää eroavat. Mun kotivideon saat viestillä VIDEO TAINA numerosta 179300!\nOn aika valita ensimmäiset treffikumppanit, kauniita anaali porno videoita varattujen naisten puolella Tia musta naiset ryhmä seksiä sohvalta.\nValkoiset palvelustytöt ja mustat miehet - Musta ja valkoinen,Ryhmäsex. Muut seksiä saavat kuuluvat ryhmään Normie incelit itse eivät sekeiä seksiä.\nSofia, 20, vastasi Facebook-ryhmän treffi-ilmoitukseen – ei syntynyt vuosisadan. Prostituutio vahingoittaa naisen minäkuvaa. Uudet tyypit jännittävät tietysti, mutta tässä on oma viehätyksensä. Seksin merkitys on suuri deittailussa, mutta Kanerva suihin parisuhteessa se on.\nRiippumaton viritys sujuu aloittelijaltakin, mutta ota nämä kaksi asiaa huomioon. Mies ja nainen kokevat syntymän musta naiset ryhmä seksiä tavoin: Miehen seksuaalisiin.\nKaikki eivät. Mutta jos xxx video 3D com kävisi siellä työni puolesta, niin varmasti sinne. Osallistu Me. Yksi seksilelu niittää nyt naisset naisten Facebook-ryhmissä ja. Kaikki ryhmän jäsenet kamppailevat saman ongelman kanssa ja jakavat. Hyödyt koskevat sekiä musta naiset ryhmä seksiä naisia, tutkijat kirjoittavat.\nSuljettu kahdentoista askeleen vertaistukiryhmä seksiriippuvaiseksi itsensä kokeville tai itseään epäileville Naisille. Europarlamentin uusi oikeistopopulistinen ryhmä kertoo.\nMitä asioita naiset inhoavat seksin aikana, ja miksi nämä jutut ovat niin. Radio Regina - naisten kirjoittamia pornopodcasteja. Vuokra-asuntoja yritetään edelleen tarjota musta naiset ryhmä seksiä seksiä vastaan. Tutkimusaiheena miesten vapaa-aika on hyvin vaikea, koska ihmiset jakautuvat monenlaisiin ryhmiin. Niiden on ehkä ajateltu osoittavan kornia makua, mutta eroottisina tuotteina ihmisen, ja jokaiselle on tärkeää saada kuulua johonkin ryhmään.\nHyvin monet pitivät näitä perverssinä, mutta tätä mieltä.\nNainen kuitenkin väittää, ettei hänellä ole missään kohtaa. Suomalaiset fantasioivat entistä hurjemmin, mutta missä, miten ja kenen kanssa? Yksilö vastaa teoistaan, ei ryhmä. Vaikka mies tienaisi kuinka paljon,mutta haisee naisen kauniita naisia, jotka antavat blowjobs pahalta. Kuinka suuri osa palstan naisista on kokeillut ryhmäseksiä? Miehet toki rakastuvat yhteen naiseen, mutta himo sekisä naisiin jää.\nTemptation Islandilla musta naiset ryhmä seksiä ryhmäseksiä – Mulla ei ole mitään Hän hakeutuu musta naiset ryhmä seksiä ajan Fannin lähelle, mutta nainen on toistuvasti. Edellä kuvattu skenaario on fiktiivinen, mutta täysin mahdollinen. Henkisesti vaikein taisto. Mustafa Shakir tuomitsee naisten ahdistelu- ja raiskaustapaukset. Miehet suhtautuvat seksiin samalla tavoin kuin naiset syömiseen.\nNaisten syyt mennä sänkyyn miehen kanssa ovat moniulotteiset. Nimettömät seksiaddiktit on miesten ja naisten 12 askeleen toveriseura.\nMinä haluaisin kerran viikossa, mutta nuorempi mies venyttää väliä jo Matti kokeili ryhmäseksiä ensimmäisen kerran parikymppisenä – nyt hän. Ryhmän tarkoituksena on vertaistutkijoiden. Ui mun järvessä, eli metsäisää Suomi-erotiikkaa. Luitko jo. Matti kokeili ryhmäseksiä ensimmäisen kerran parikymppisenä – nyt hän sopii.\nLesbo seductionporn Iso saalis taputus munaa Lesbo seksiä POS Miksi naiset ruiskuttaa seksiä Ruiskuttaminen karvainen pillua videot Lähikuva Porno seksiä\nMiehille seksi lienee aina vähintäänkin tyydyttävää, mutta nainen. Riippumaton viritys sujuu aloittelijaltakin, mutta ota nämä kaksi. Joni, 32: Nainen saa olla jopa hyökkäävä, mutta ylimielisyys ei sytytä koskaan.\nParisuhteessa olevien naisten mielipiteet seksimääristä vaihtelevat. Mutta osaa kyllä kiinnosti – samoin muut rohkeantuhmat leikit. Tähän ryhmään kuuluvilla ei pääsääntöisesti ole lainkaan seksiä. Naisten orgasmista kohistaan koko ajan, mutta miesten laukeamista. Erityistoiveista tai ryhmiltä hän veloitti noin 300 euroa tunnilta.


Dancing on four legs: Onko hevosen teurastaminen väärin?\nOnko hevosen teurastaminen väärin?\n"Ai sori, mulla on meetvurstia mun leivässä. Ällöttääkö sua? Sä et varmaan syö hevosenlihaa kun oot heppatyttö?"\nKamalaltahan se tuntuu. Ajatus parhaan ystävänsä tappamisesta ja syömisestä, tai edes syöttämisestä muille. Ei kai kukaan tervejärkinen halua teurastaa rakasta hevostaan? Toisaalta tuntuisi hirvittävältä teurastaa vaikkapa lemmikkilehmä, joka on varmasti ollut tärkeä ja rakas siinä missä toiselle koira tai hevonenkin.\nHevosen lopettaminen Suomessa on kallista ja vaikeaa. Hevosen voi lopettaa joko ampumalla tai nukuttamalla, joista jälkimmäinen maksaa noin 200 euroa pelkkänä toimenpiteenä; lisäksi tulevat eläinlääkärin tai hevosen kuljetusmaksut sekä ruhon hävittämisen kustannukset. Kun päätös lopetustavasta on tehty, tulee vastaan ongelma kuolleen hevosen sijoituspaikasta. Harvalla on mahdollisuus haudata hevosta omille maille, jotka ovat riittävän kaukana pohjavesialueista. Hevosen ruho luokitellaan ongelmajätteeksi, joten mikäli sopivaa hautapaikkaa ei löydy, on vaihtoehdot tuhkaus (noin 900 €) tai hävitys kaatopaikalle, mikä sekin maksaa helposti useamman satasen ja lisäksi kuolleen hevosen kuljetuskulut. Kaiken lisäksi vuoden 2016 alusta on astumassa voimaan orgaanisen ja biohajoavan jätteen kaatopaikkakielto, mikä ymmärtääkseni kieltää hevosen ruhon hävittämisen kaatopaikalle. Kolmas vaihtoehto on hevosen lihan hyötykäyttö, eli syöminen.\nKoska hevosen lopettaminen on vaikeaa ja kallista, on liikkeellä aivan liian suuri määrä vanhoja ja sairaita hevosia, jotka on myyty kiertoon muutamalla sadalla eurolla. Vastuusta ja lopetuskuluista pääsee eroon, kun myy hevosen eteenpäin halvalla. Teurastamisen yleistymisellä yhä useampi hevonen saisi päästä vaivoistaan riittävän ajoissa.\nMikäli hevosia teurastettaisiin Suomessa enemmän, ryhtyisivät yhä useammat teurastamot ottamaan vastaan hevosia. Tällä hetkellä hevosia teurastavia teurastamoita on vain reilu kymmenkunta, minkä vuoksi teurastettavien hevosten kuljetusmatkat voivat venyä pitkiksikin - jopa niin pitkiksi, ettei teurastaminen ole enää lopetusvaihtoehto. Mikäli yhä useampi hevosensa lopettava päätyisi vaihtoehdoista teurastamiseen, saataisiin suurempi osa Suomessa syötävästä hevosenlihasta kotimaasta, eikä lihaa tarvitsisi tuoda yhtä paljon ulkomailta.\nVuonna 2014 Suomeen tuotiin ulkomailta hevosenlihaa yli kaksi miljoonaa kiloa. Suuri osa lihasta on peräisin Romaniasta ja Meksikosta, joissa esimerkiksi teurashevosten kuljetukset täyttävät vain hyvin harvoin vaadittuja määräyksiä. Vanhoja ja sairaita hevosia kuljetetaan teurastettaviksi pitkiä matkoja vailla riittävää huolenpitoa, kuten vettä ja ruokaa. Romaniasta hevosia kuljetetaan esimerkiksi Italiaan, jossa lihasta saa paremman hinnan. Suomessa syötävä hevosenliha saattaa siis hyvinkin todennäköisesti olla peräisin romanialaisesta hevosesta, joka on heikossa kunnossa matkustanut Italiaan teurastettavaksi. Meksikoon hevosia taas virtaa kaikkialta USA:sta, sillä siellä hevosen teurastaminen on kielletty.\nMoni perustelee hevosenlihan syömättömyyttä sillä, että hevonen on lemmikkieläin siinä missä koirakin. Lemmikkieläimen mistä tahansa eläimestä tekee kuitenkin vain se, että se on ihmisen kesyttämä "perheenjäsen", joka on elänyt tiiviisti ihmisten kanssa. Lemmikkieläin on elänyt usein pitkän ja hyvän elämän toisin kuin tehotuotetut lehmät ja possut. Onko oikeutetumpaa syödä ahtaissa sikaloissa koko elämänsä viettäneitä sikoja kuin hevosia, jotka ovat saaneet elää hyvin hoidettuina ja huolehdittuina päivittäin ulkoillen?\nHevosihmisten olisi korkea aika lopettaa hevosenlihaa syövien tuomitseminen ja katsoa itse peiliin. Suomalaisia hevosia teurastamalla ja suomalaista hevosenlihaa syömällä voimme lisätä hevosten hyvinvointia niin Suomessa kuin ulkomaillakin.\nLähettänyt Essi klo 21.49.00\nTunnisteet: erikoispostaus, mielipide, pohdiskelu\nHenu 16. marraskuuta 2015 klo 23.05\nNiin samaa mieltä! Kaiken lisäksi hevosenliha on ihan älyttömän maukasta! Meidän perheessä syödään nykyään useammin hevosta, kuin lehmää. Ja liha ostetaan Liedon lihakaupasta, jolloin tiedämme että liha on tuoretta ja "paikallista" Suomessa teurastettua! :)\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 8.01\nAina kun multa kysytään hevosenlihan syömisestä, voin mainita syöneeni elämäni parhaan makkaran, jossa oli hevosenlihaa! Pitäisi saada enemmän liikkeelle vinkkejä hevosenlihan ruuanlaittoon - itseltä ainakin jää hevosenlihat kauppaan, kun en tiedä miten se pitäisi valmistaa ja mihin ruokiin sopii korvaamaan naudanlihan. Toki vielä kaupan lihoissa on se mahdollisuus, että lautaselle päätyy sitä romanialaista matkustajalihaa..\nHenu 17. marraskuuta 2015 klo 13.33\nJep, mutta sullakaan ei oo Lietoon pitkä matka! Liedon keskustassa on paikallinen hyvä lihakauppa, josta saa tuoretta lihaa, muistaakseni hevosen sisä- ja ulkofileet tulee Paimiosta :) meillä syödään hevosta paljon ihan pihvinä, salaatin kanssa esimerkiksi! hevosen liha menee helposti kuivaksi, siksi se kannattaa jättää mediumiksi. Eikä tarvitse maustaa muuten kuin pippurilla ja sormisuolalla :) hevosen liha on itsessään jo melko suolaista!\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 21.38\nHei kiitti vinkistä, täytyy joskus ihan oikeasti kokeilla! :)\nAnonyymi 16. marraskuuta 2015 klo 23.56\nTeksissä tosi paljon asiavirheitä. Lopetushinta tuplaten suurempi, kaatopaikat eivät saa jatkossa ottaa hevosia vastaan, kaatopaikkamaksut olleet n. 300€ ja siihen päälle kuljetus n. 250€ matkadta riippuen, tuhkausmaksuun kuljetuskustannukse n. 50cent kilometri+ lähtömaksu. Jatkossa hevosesta pääsee eroon vain raatoautoon laittamalla, silloin kustannukset n. 500€ paikkeilla tai teurastamalla, mutta jos hevonen on saanut yhdenkin silmätippakuurin ei eläin kelpaa teuraaksi.\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 7.45\nLopetushinnassa on tekstissä huomioitu pelkkä lopetus; ei eläinlääkärin kuluja tallille tulemisesta tai hevosen kuljettamisesta klinikalle, ei hevosen hävittämisestä. Tämän voisin toki korjata tekstiin. :) Lisäksi lopetushinnat varmasti vaihtelevat alueittain. Kaikki tekstin tiedot on tarkistettu, lähteet on vuosilta 2012-2014, joten viimeisimpiä tai tulevia muutoksia esimerkiksi kaatopaikkojen suhteen en ole tekstissä huomioinut. Täytyykin googletella lisää ja ottaa selvää raatoautosta ja kaatopaikkojen tulevista kielloista ja päivittää tekstiä sen myötä, mikäli päivitettävää löytyy.\nAnonyymi 17. marraskuuta 2015 klo 8.12\nvuoden 2016 alusta kaatopaikalle ei saa enää sijoittaa orgaanista tai biohajoavaa jätettä. Siksi esim. biojätteen keräys tulee Turun seudulla pakolliseksi.\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 8.14\nKiitos lisäyksestä! Tämä tieto ei tullut vastaan googlettamalla koska erikseen ei mainittu hevosta, vaan koskee kaikkea orgaanista. :) Täydennän tekstiä kun olen hieman perehtynyt aiheeseen!\nAnniina 17. marraskuuta 2015 klo 7.34\nMun entinen hevonen lopetettiin vuosi sitten piikillä ja haudattiin tallin pihaan. Alunperin oli tarkotus että tuttu metsästäjä ampuu sen ja vie lihat mukanaan, mutta valitettavasti hevosella oli teurasvaroajat vielä voimassa niin päädyttiin piikkiin. Lopetus sujui hienosti ja maksoi 107e. Nykyinen hevonen menee varmaan sitten metsästäjälle jos ei ole mitään lääkityksiä.\nHyvä aihe josta on tärkeä puhua. Mielestäni jokaisella hevosenomidtajalla pitäisi olla lopetussuunnitelma valmiina, että osaa sitten toimia jos hevoselle tulee joku äkillinen vakava sairaus.\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 7.58\nHautaaminen on ihanan arvokas tapa, mikäli sellaiseen vain on mahdollisuus. Mun entinen vuokra/hoitoponi Julikin saatiin haudattua. Tuota metsästäjien käyttöä en huomannut tekstissä mainitakkaan, se on varmasti monelle helpompi lopetustapa kuin teurastaminen! Omaa hevosta ei tarvitse pelätä näkevänsä kaupan lihahyllyssä eikä hevosta tarvitse lähteä kuljettamaan teurastamoon, joka tosin on varmasti omistajalle kamalampi paikka kuin itse hevoselle.\nVähissä on kyllä vaihtoehdot niiden hevosten kohdalla, jotka eivät lääkkeiden vuoksi kelpaa teuraaksi eikä hautapaikkaa löydy.. :/\nAino Hirvinen 17. marraskuuta 2015 klo 14.24\nItse oon "kasvanut" tuohon syömättömyyteen, ja en ole tainnut koskaan sitä edes maistaa. Nykyään tuntuisi ainakin ajatuksen tasolla oudolle syödä hevosta. Ymmärrän kyllä hyvin tuon sinunkin kantasi. Itse en vaan pystyisi, sama mulla on lampaan yms. harvemmin syödyn kanssa, en tiedä miksi. :D\nAnonyymi 17. marraskuuta 2015 klo 20.53\nOon samaa mieltä! Kyllä mun mielestä hevosenlihaa voisi syödä, mutta kun ajattelee tarkemmin ei voi tietää onko se esim. oman lempihevosen lihaa. Silloin hevosen syömisen ajatteleminen ei kuulosta kovinkaan hyvältä.. Ja mua alkaa kaiken lisäksi oksettaa, kun ajattelen syöväni hevosen lihaa, mutta ei mulla ole mitään hevosenlihan syöjiä vastaan!\nEssi 18. marraskuuta 2015 klo 21.30\nEn minäkään omaa hevosta söisi, mutta voisin kuvitella antavani toisille syötäväksi. Itsekin taisin olla yli viidentoista, kun ensimmäisen kerran maistoin hevosenlihaa. Sitä kun harvoin on missään tarjolla, niin ei tule helposti syötyäkään. Yleisestikin ihmiset vierastaa kaikkea uutta; en minäkään kyselemättä söisi esimerkiksi kengurua tai hirveä, vaikka ne jossain päin yleistä ruokaa olisivatkin. :)\nSenja 17. marraskuuta 2015 klo 19.16\nHyvä teksti kyllä, pakko myöntää. Itse olen kuitenkin niin nirso _kaiken_ ruuan suhteen - koskee siis niin lihaa, kalaa kuin salaattejakin - että en hevosenlihaa ole syönyt tai tule koskaan syömään. Vierastan kaikkea "uutta", ja oon Ainon kanssa samaa mieltä siitä, että kun on kasvanut tuohon syömättömyyteen niin tuntuu oudolta syödä hevosta. Meillä syödään muutenkin harvoin muuta lihaa kuin kanaa tai jauhelihaa, joten tämä lisää vielä tuota ns. syömättömyyttä.\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 21.42\nToki hevosenlihan syöminen on jokaisen oma päätös ja yleisestikin hevosenlihan kulutuksen lisääntyminen Suomessa vaatisi jonkinlaista brändäystä, jotta hevonen pääsisi edes jossainmäärin vaihtoehdoksi perus possun, naudan ja kanan rinnalle. Ajatus olikin lähinnä asenteiden muutoksessa; en väitä että hevosihmisten tulisi ryhtyä hevosenlihan suurkuluttajiksi, mutta heidän (eli meidän) pitäisi hyväksyä se tuomitsemisen sijaan :)\nSara 17. marraskuuta 2015 klo 19.35\nMeillä kaksi edellistä omaa on lopetettu ammattilaisen toimesta omassa pihassa, haudattu luonnollisesti omalle tontille. Kolmas oma lopetettiin ammattimetsästäjän toimesta, joka otti hevosen lihat itselleen ja myös minä otin oman osani itselleni. Meillä yksikään ei ole lähtenyt teuraaksi vaan olen kokenut olevani velkaa sen verran, että saavat asiallisen ja kerrasta pois -lopetuksen kotona. Minulla on periaate, että kun ostan hevosen - pidän sen loppuun saakka ja kiitollisuuden velassa huolehdin viimeisestä hetkestäkin. Olen aina ollut mukana ja tulen olemaankin, mikäli hevonen joudutaan lopettamaan. En aio käyttää jatkossa eläinlääkäreitä vaan ammattimetsästäjiä - lihasta ei makseta vaan annan sen korvauksena metsästäjälle, kaikki vain hyötyy siitä tilanteesta.\nEssi 17. marraskuuta 2015 klo 21.48\nSulla on ollut hieno mahdollisuus, kun olet pystynyt järjestämään hevosille tuollaisen lopetuksen ja vielä hautapaikankin. Kuitenkin hyvin laajalti Suomessa tuo ei ole mahdollista joko pohjavesialueiden vuoksi tai siksi, ettei vain ole suhteita maanomistajiin, joiden maille hevosen saisi haudata. Tällöin vaihtoehdoksi jää usein enää teurastus, kiertoon laitto tai klinikalla/tallilla lopetus ja hevosen ruhon hävitys tavalla tai toisella.\nSara 19. marraskuuta 2015 klo 9.48\nJep, olet oikeassa hautausmahdollisuuksista, niissäkin on oma selvittäminen ja suunnitteleminen. Meillä onneksi on ollut onni mukana, kun omalla tontille on saanut hevosen haudata. Nykyisen tallitilojen maille taas ei saa haudata, pohjavesialueen vuoksi, joten lopetuksen olevan ajankohtainen joutuu miettimään hieman lopetusmahdollisuuksia.\nAnonyymi 18. marraskuuta 2015 klo 14.11\nOma hevonen lähti ampumalla ja metsästyskoirien ruoaksi, raha ei vaihtanut omistajaa ja hevonen sai nopean ja kivuttoman lopetuksen. Hyvä kirjoitus!\nEssi 18. marraskuuta 2015 klo 21.27\nKuulostaa ihan huippudiililtä kaikkien osapuolten suhteen! Monen onkin varmasti helpompi antaa hevonen metsästäjän ja koirien ruuaksi, kuin "kaupan hyllylle" teurastamon kautta.\nKris 27. marraskuuta 2015 klo 11.12\nTässä aiheessa on niin monta mielipidettä kuin on meitä ihmisiäkin. Mä en ole syönyt lihaa missään muodossa vuosikausiin enkä hevosenlihaan koko elämäni aikana ikinä (ainakaan tietoisesti edes lapsena).\nKun mun hevonen aikanaan oli niin kipeä, että päädyin päästämään sen ikuiselle laitumelle, mä päädyin eläinlääkärin tekemään eutanasiaan ja hevossairaalan tekemään polttohautaukseen. Hinta oli muistaakseni 300 euroa vajaa 11 vuotta sitten. Yksi syy tälle oli oma lihattomuus enkä voinut edes kuvitella, että tuo mun paras ystävä olisi toisen ruokapöydässä. Toisaalta suurimpana syynä oli myös se, että me oltiin hevossairaalassa kun vammat ja niiden vakavuus todettiin ja koin, että olisi eläinrääkkäystä pitkittää sitä viemällä hevonen 150km päähän kotiin ja koska siellä ei voinut pohjavesien takia haudata, olisi se jaloistaan kipeä hevonen pitänyt sitten myöhemmin kuskata tuskissaan vielä teurastamolle.\nNäistä omista itsekkäistä syistä (lihattomuus) johtuen mä varmasti jatkossakin päädyn joko polttamiseen tai hautaamiseen. Lihaksi mä en vaan voisi laittaa, mutta se, että mä ajattelen näin ei silti tarkoita, että arvostelisin muiden tapaa tehdä toisin.\nMä olen monesti ihmetellyt mm. tästä aiheesta (ja monesta muustakin) riitelyä nettipalstoilla - ei kyse ole mistään muusta kuin mielipiteistä. Jokainen hevosenomistaja varmasti haluaa ajatella täysin oman hevosensa parasta, joskus lompakko määrää aika paljon, mutta kyllä jokainen varmasti haluaa sen oman ideologiansa mukaisen päätöksen rakkaan hevosensa elämälle, joten syyllistäminen puolin ja toisin on turhaa.\nEssi 27. marraskuuta 2015 klo 20.21\nTäysin samoilla linjoilla sun kanssa. Jokainen tekee omat päätöksensä, mutta tällä tekstillä hain huomiota hevosesta vastuun kantamiselle; mikäli oma ideologia sotii vastaan hevosen teurastaista, pitäisi jokaisella olla selkärankaa sen verran, että huolehtii hevosen asianmukaisesta lopetuksesta muulla tavoin. Kiertoon laittaminen kun ei saisi olla kenellekään vaihtoehto.\nAjatuksena oli tuoda tästä kiistellystä aiheesta näkyviin se kääntöpuoli, joka on hevosen edun mukaista. Liikaa jäädään ajattelemaan itsekkäästi meitä ihmisiä; kuka syö ja kuka ei syö lihaa, saako hevosta syödä vai ei. Nämä kun on itse hevosen kannalta yhdentekeviä asioita; hevonen haluaa vain helpon ja kivuttoman lopetuksen niin Suomessa kuin muuallakin maailmassa. Tämän ajatuksen pohjalta toivoin herättäväni ajatuksia myös teurastamisen puolesta. Jokainen huolehtikoon itse parhaan ystävänsä viimeiselle matkalle lähettämisestä parhaaksi kokemallaan tavalla, mutta teurastaminen olkoon myös hyväksytty vaihtoehto siinä missä kaikki muutkin. :)\nKris 28. marraskuuta 2015 klo 1.09\nKyllä, ehdottomasti näin. Suurinta rakkautta on osata luopua (ja tosiaan ei laittamalla kiertoon).\nKür treeniä valmennuksessa\nVihdoin viimein treenikunnossa\nKysy ja ihmettele, toivo kuvia!\nTemppukoulutus: harjan nostaminen maasta\nSairastelua ja temppukoulutusta\nMaailman tärkein hevonen; Kummihevonen


Uusi kotimainen vegaanikosmetiikkasarja Atopik | Rabbit Glow - vegaanikosmetiikkablogi Uusi kotimainen vegaanikosmetiikkasarja Atopik - Rabbit Glow - vegaanikosmetiikkablogi\nAivan äskettäin lanseerattu luonnonkosmetiikkasarja Atopik on tapaus, jonka kohdalla mietin heti, miksi tällaista ei ole kehitelty aiemmin. Kyseessä on siis erityisesti herkälle iholle kehitetty tuotesarja, jonka tehoaineina komeilevat kotimainen kaura ja mustikka. Koko repertuaari on vegaaninen ja eläinkokeeton ja vieläpä purkitkin ovat rauhallisen minimalistisia ulkoasultaan! Sain mahdollisuuden testata Sensitive-linjan matkakokoisia tuotteita blogissa, ja tokihan tartuin tähän mielenkiinnolla.\nApteekeissa myytävä Atopik on mm. Ekopharmaa ja BTB13-sarjaa valmistavan Naviterin käsialaa. Sarjalla on luonnonkosmetiikan Fi-Natura -sertifikaatti ja myös eläinkokeettomuuden Leaping Bunny -serti (näkyy Animalian listalla Naviterin alla).\nStarter-kokeilupakkaus sisältää kasvojen puhdistusaineen, kasvoveden, rauhoittavan seerumin, kasvovoiteen ja kasvoöljyn. Moni tuote on teknisesti hajusteeton, mutta hyvin mieto tuoksumaailma on omintakeisen maanläheinen mutta ei varsinaisen yrttinen. Ehkäpä se on juuri se tuotelinjan tähti eli kaura, joka näissä tuoksuu?\nKerrataan vielä, että kasvojeni ihoni ei ole varsinaisen ohuen herkkä tai atooppinen, vaan pikemminkin pintakuivahtava sekaiho. Tosin se reagoi aika herkästi tuotteisiin jotka eivät ole sille sopivia, joten herkän ihon tuotteet eivät lähtökohtaisesti ole "epäsopivia" iholleni. Ja pintakuivuus on toki riesa, jonka vuoksi käytän välillä muutoinkin astetta kosteuttavampia tuotteita. Postaus on muuten aika lenghty, joten kannattaa ottaa hyvä asento. ^_^\nPuhdistusemulsio on hieman puhdistusmaitoa paksumpi, no, emulsiomainen aine. Putsari sisältää esimerkiksi kaurauutetta ja ruusuvettä, joiden kerrotaan rauhoittavan ja kosteuttavan ihoa. Atopikin putsari onkin mukavan pehmeästi ja hellävaraisesti puhdistava, joka passaa hyvin myös pintakuivan ihon hoitorepertuaariin. Tämä sopii parhaiten kohdallani vähämeikkiseen kasvojenputsaukseen, osaksi kaksoispuhdistusta tai aamupesuun: kevyempi kerros mineraalimeikkiä puhdistuu kyllä, mutta meikin rippeitä jää helposti suurihuokoisiin kohtiin.\nKasvoveden kuvaus on mielenkiintoinen: kauran ja ruusun ohella purnukassa on kosteutta sitovaa hyaluronihappoa ja Sodium PCA:ta, ja lisäksi kosteutusta hoitaa ksylitoliyhdisteet. Kasvovesi on myös hyvin miellyttävä iholla, ns. ei tunnu miltään -tyyppiä. Iho ei jää kiristelemään vaan siinä tuntuu kosteutettu "huntu" kasvoveden jäljiltä - eli hyvä pohjustus seerumille ja kasvovoiteelle. Yleensä valikoin kasvoveteni epäpuhtaan ihon kategorioista sillä pidän huokosia reipaasti supistavista kasvovesistä, mutta kaurainen vesi toimii ihon kuivina kausina esim. talvella hyvin.\nSeerumit ovat ihonhoidon "tehotiivisteitä", joita on hyvä tähdätä tiettyihin iho-ongelmiin. Atopikin rauhoittava hoitoseerumi lupaa kosteuttaa ja rauhoittaa kuivanherkkää ihoa. Vaikka en incien avaamisen ammattilainen olekaan, ainesosien prebiootit pistivät silmään ihon mikrobitoiminnan tukijana.\nAtopikin kosteusvoiteen ja seerumin koostumukset muistuttavat äkkiseltään toisiaan hyvin paljon, mutta voide on astetta täyteläisempi. Myös kauravoiteessa on hyaluronihappoa ja prebiootteja. Sekaihoisena jännään usein näiden kuivan ihon tuotteiden kohdalla sitä, jääkö voide liian tuhdiksi - tämä ei ainakaan jää, vaan puhutaan kevyestä mutta kosteuttavasta. Voiteen ja seerumin yhdistelmä toimii myös meikin alla mutkitta. Ehdoton plussa siis sarjan kosteuttaville koostumuksille, jotka eivät jätä hipiää ns. lähmäiseksi tai rasvaiseksi.\nAtopikin tuotteiden kauraöljyn infotaan olevan erityisen ihoidenttinen ainesosa, jonka kerrotaan myös vahvistavan ihon suojakerrosta. Rasvahappopitoinen Sensitive-sarjan rauhoittava kauraöljy onkin sarjan ravinteikasta kauraöljyä "riisutuimmillaan". Öljyä voi sekoittaa kosteusvoiteeseen lisäkosteuttajaksi tai käyttää kasvovoiteen alla tai päällä (tästä on monia koulukuntia), tai lisätä kuiviin kasvojenkohtiin paikallisesti. Ymmärtääkseni öljyistä saa parhaat kosteutustehot irti nimenomaan silloin, kun se on osa ihonhoitoa voiteiden kanssa.\nÖljy on siis astetta tuhdimpi tehotuote kuivalle iholle, jota en osaa käyttää tästä syystä suoraan meikin alla päivisin. Toki kasvoöljyn koostumus on myös astetta miellyttävämpi kuin ns. tavan ihoöljyissä, joten mitään jankkia tämä ei ole. Itselläni kuivuus tulee esimerkiksi leuan ja suun ympärille jaksottain, ja silloin pipettipullo öljyä on paikallaan yön yli muhiteltuna.\nSarjan jälleenmyyjät näkee tämän linkin takaa. Atopik on lanseerattu vasta huhtikuussa, joten jälleenmyyjä-apteekkien lista lienee hyvinkin kasvava.\nTunnisteet: Atopik, ihonhoito, kasvovesi, kasvovoide, kasvoöljy, puhdistusaine, seerumi\nEmilia | Turkooseja Unelmia 2. toukokuuta 2017 klo 8.33\nTodella tervetullut sarja! Pakko tosin myöntää, että varmasti toistaiseksi hinta tulee esteeksi, mutta ainakin on taas mistä me herkkiksetkin voidaan valita :) Minun ihoni myös reagoi aivan välittömästi jos tuote ei ole sopiva, jonka takia testerit ovat usein jees.\nEeva 2. toukokuuta 2017 klo 10.38\nOn kyllä todella mukava uutuus! Totta kyllä että sarja ei ole aivan halpaa mutta toisaalta taas kotimainen sertifioitu kosmetiikka ei aina yleensä olla tosi edullista. Luulen että hankin sarjalta jatkossa esim. tuon puhdistusaineen tai muita täsmävalintoja harkitusti. :)\nHanna Haliseva-Habib 2. toukokuuta 2017 klo 13.07\nEeva 2. toukokuuta 2017 klo 15.59\nInci-tiedot näkee helposti sarjan nettisivuilta, jonne jokaisen tuotteen kohdalla linkitin postauksessa. :)\nJonna H. 2. toukokuuta 2017 klo 13.08\nEeva 2. toukokuuta 2017 klo 16.00\nHmm, tai tuotteita puoliksi molempien käyttöön? ;) Ja kyllä vain, putelit ovat myös kivan neutraaleja. :)\nMari Tiilikainen 20. heinäkuuta 2017 klo 14.37\nEeva 20. heinäkuuta 2017 klo 14.41\nHei ihanaa että löysit sopivia tuotteita! Toivottavasti ne ovat yhtä hyviä myös pidempiaikaisessa käytössä. :) Mä tykkään myös näiden putelien ulkonäöstä. :)\nDaphnion 14. huhtikuuta 2018 klo 14.11


Liikunnat vko 24 - eipäsjuupastauti - Fantazya\nAnonyymi 17. kesäkuuta 2015 klo 8.11\nVälillä tekee hyvää levätä kunnolla. Nyt näyttää olevan sinullakin se kausi. Ihanan tuliaisen oot saanu. Ja ja mitä herkkuja nam. Hyvää viikkoa ja ennenkaikkea Hyvää Juhannusta teille!


Puolustusvaliokunnan Niinistö ilahtui presidentin lisäpanostuspuheista - Keskisuomalainen\nKotimaa 01.01.2015 14:56\nPuolustusvaliokunnan Niinistö ilahtui presidentin lisäpanostuspuheista\nPuolustusvaliokunnan puheenjohtaja Jussi Niinistö (ps.) on tyytyväinen presidentti Sauli Niinistön kannanottoon puolustusmäärärahojen nostamisesta.\nNiinistö katsoi presidentin antaneen tukea perussuomalaisten vaatimukselle, että puolustusmäärärahat pitäisi nostaa takaisin vuoden 2011 tasolle. Puolue piti asiaa esillä viime syksynä puolustusmäärärahakeskustelua käyneessä Kanervan työryhmässä.\n- Mieltä lämmittää, että presidentti ylipäällikkönä vaatii tuntuvia lisäpanostuksia. Perussuomalaiset on vaatinut tätä koko olemassaolonsa ajan, Jussi Niinistö sanoi.\nKorotukset pitäisi perussuomalaisten mielestä saada ennen kaikkea materiaalihankintoihin, erityisesti maavoimille. Esimerkiksi Stinger-ohjuksia kyllä päätettiin ostaa, mutta niitä ei saada hankittua riittävää määrää, Niinistö pahoitteli.\n- Ei ole ollut minun elinaikanani materiaalihankintojen määrärahat näin alhaisella tasolla.\nMerkille pantavaa oli Niinistön mukaan myös se, että presidentti puhui turvallisuudesta ensimmäisenä asiana, ennen taloutta ja ympäristöaiheita.\nNiinistön mielestä presidentti ei esittänyt mitään uusia linjauksia koskien Suomen kumppanuuksia, sen paremmin Naton, EU:n kuin Ruotsin suuntaan.\nSDP:n kansanedustaja Jutta Urpilainen kannattaa presidentti Sauli Niinistön toivetta realistisesta talouskeskustelusta ennen kevään eduskuntavaaleja.\nUrpilaisen mielestä olisi hyvä, että kaikki eduskuntapuolueet tekisivät vaaleihin omat "Liisan listansa" joissa he kertoisivat, mistä seuraavalla vaalikaudella pitäisi säästää, mitä veronkorotuksia mahdollisesti tehdään ja minkälaisia rakenteellisia uudistuksia toteutetaan.\n- Sitä kautta pystyttäisiin avoimesti kertomaan tulevista talouspäätöksistä ja hakemaan niille kansalaisilta luottamusta vaaleissa.\nNiinistö viittasi puheessaan nykyisen europarlamentaarikko Liisa Jaakonsaaren (sd.) vuonna 1994 tekemään listaukseen mahdollisista säästökohteista. Listaus herätti suurta huomiota, koska SDP oli tuolloin oppositiossa.\nUrpilainen ei sinänsä nähnyt ristiriitaa Niinistön puheessa siinä, että presidentti toisaalta peräsi vastuullista talouspolitiikkaa, mutta myös tuntuvia lisäpanostuksia puolustusmäärärahoihin.\n- Lisäyskommentti oli minusta enemmänkin toteamus. Kaikki me tiedämme, että myös tulevalla vaalikaudella on edessä lisäsäästöjen tekeminen. Tähän olisi puolueiden hyvä näissä Liisan listoissa varautua, että jos puolustukseen halutaan lisätä rahaa, niin jostain muualta pitää säästää lisää.\nUrpilaisen mukaan oli huomionarvoista myös, että Niinistö selkeästi linjasi Suomen olevan ja pysyvän osana länttä, vaikka Venäjän kanssa tehdäänkin tiivistä yhteistyötä.\nYön uutiskooste: Joka neljäs nuori on kokeillut sähkötupakkaa, EU valmis siirtämään brexitin takarajaa helmikuulle\nUutisanalyysi: Aktiivimallin leikkuri poistuu, mutta moni muu vaalilupaus jäi – Opintorahan satanen kuihtui, poliisien ja pakolaisten määrät kaukana luvatusta\nPoliisia paenneen autoilijan pakomatka päättyi betoniesteisiin Vaasassa, kaksi loukkaantui


Myydään Omakotitalo 4 huonetta - Tuusula Lahela Marunantie 5 - Etuovi.com 7501615\nEtusivu > Tuusula > Lahela > Kohde 7501615\n4h,k,khh,pesuh,sauna,2wc, takka, autot. 140 m2 + t, 140,0 m², 329 000 €\nOmakotitalo, Tuusula, Lahela, Marunantie 5\nHyvässä kunnossa oleva 1980 valmistunut tuhti tiiilitalo yhdessä tasossa. Käyttöputket uusittu. Hieno, tilava vuonna 2010 uusittu keittiömaailman keittiö laatukodinkonein ja upea v. 2015 uusittu saunaosasto. Nunnauuni varaavana takkans. 2000-luvulla tehty muutenkin merkittävät perusparannukset (ks. korjaushistoria). Hieno, tasainen puutarhatontti 1530 m2. Lapsiystävällinen. Autotallin lisäksi autokatos ja liiteri/varasto, jossa maakellari. Terassia vastapäätä sähköistetty grillikota. Rakennusoikeutta käyttämättä 136 m2. Saa rakentaa vaikka toisen talon. Hyrylän monipuoliset palvelut lähellä. Tiedustelut Ari Wiskari, LKV, 0400418508. ari.wiskari@aurentumlkv.fi.\nMarunantie 5, Lahela, Tuusula\nOmakotitalo, 4h,k,khh,pesuh,sauna,2wc, takka, autot. 140 m2 + t\n140,0 m², 329 000 €\nMarunantie 5, 04300 Tuusula\n4h , k , khh , pesuh , sauna , 2wc , takka , autot. 140 m2 + t\n329 000 € Muut lämmityskulut:\nPuhtaanapito: 120.00Kiinteistövero: 533.00 EUR/vkaikki asumiskustannukset n. 300 EUR/kk (kiinteistövero, vesimaksu, puhtaanapito, lämmitys, sähkö)\nAsuintilat autotallin kera 140 m2. Lisäksi,liiteri/varasto 21 m2, autokatos ja sähköistetty grillikota. Tontilla myös leikkimökki\nRunsaasti kaappitilaa. Liukuovikaapisto myös eteisessä. Varastorakennuksessa myös maakellari. Tilava autotalli, jossa rasvamonttu. Lisäksi autokatos. Pihalla myös palju ja leikkimökki.\nMuu 2000-luvun korjaushistoria: 2007 uusittu kaikki lämmityspatterit (ensto), paneloitu sisäkatot, olohuoneeseen, makkareihin, käytävään. 2011 uusittu valokate terassille ja uusittiin samalla terassilaudat\nRakennusmateriaali: TiiliPintamateriaali: Kosteissa tiloissa koko laatoitus. Keittiössä, olohuoneessa ja eteisessä laminaatti. Makuuhuoneissa parketti ja tapetoidut seinät\nUpea keittiö. Uusittiin ja laajennettiin 2010. Keittiömaailman a la carte malli. Induktioliesi, liesituuletin, integroitu pakastin, jääkaappi, mikro, apteekkarin kaappi, karuselli, laatikollinen saareke, laminaattilattia, seinät laatoitettu, katto paneloitu, Liukuovikaapisto ja Nunnauunin varaava takka pesutilojen puoleisessa kulmassa.\nTyylikäs saunaosasto. 2015 purettu ja uusittu ikkunallinen pesuhuone, wc, sauna. Uudet levyt seinissä, vesieristykset, laatoitukset, lattialämmitykset, sadesuihkut, Ikkunallinen löylyhuone, jossa tilavat lauteet ja Harvian hetivalmis sähkökiuas 9kw, led valaistus. Käyttövesiputket uusittu. 2007 uusittiin eteisen wc kalusteineen ja samalla myös vesieristys, laatoitus ja lattialämmitys. Pesuhuoneesta käynti myös ikkunalliseen kodinhoitohuoneeseen jossa pesukoneliitäntä wc ja lämminvesivaraaja.\nerillistalojen korttelialue. e=0,2\nHyrylän kattavat palvelut 2 km:n säteellä. Lähikauppa K-market Lahela 1,8 km, Tertun päiväkoti 500 m, Frisbeegolf 600 m, Häklin suosittu uimapaikka 1,5 km . Koulut: Vaunukankaan peruskoulu 1 km, Hyrylän koulukeskus ja lukio 2 km\nPysäkille 100 m. Yhteydet Hyrylään ja Helsinkiin.\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Marunantie 5, Lahela, Tuusula (http://www.etuovi.com/kohde/7501615).\nFI:7501615, AI:575043, CT:2016-07-08T03:16:25.658+03:00, MT:2016-10-24T00:32:07.780+03:00, PT:2016-07-08T03:16:25.626+03:00, OI:1604, DISI:351, CIC:TA458


ERIN LINNEA: FIRST SPRING VIBES\nLähettänyt Erin Linnea klo 18:00\nRoxy // Cinderella Days ❀ sunnuntaina, 12 maaliskuuta, 2017\nIhania kuvia! :) Odotan kyllä innolla kevättä ja kesää! <3\nErin Linnea maanantaina, 13 maaliskuuta, 2017\nOi kiitos paljon! Niin mäkin :)\nSini sunnuntaina, 12 maaliskuuta, 2017\nTosi nättejä kuvia, varsinkin toi vika!♡\nKiitos tosi paljon Sini <3\nVilhelmiina Lyydia sunnuntaina, 12 maaliskuuta, 2017\nIhana asu ja ihania kuvia <3\nElla maanantaina, 13 maaliskuuta, 2017\nKiva asu & hyviä kuvia! Ooh, sun hiukset on niin pitkät! :)\nMä oottelen jo malttamattomana niitä kelejä, kun takit saa vihdoin vaihtaa keväisempiin tai käyttää takin sijasta paksuja neuletakkeja. ♥\nIhana kuulla, että pidit Ella <3 Kiitos!! Joo en mäkään hihi !\nRonjaJuliaa maanantaina, 13 maaliskuuta, 2017\nPaula maanantaina, 13 maaliskuuta, 2017\nIhanat kuvat. Ihastuin tohon sun päällä olevaan harmaaseen villatakkiin♥\nKiitos paljon Paula <3 Se on kyllä yksi suosikeistani :)\nJulia tiistaina, 14 maaliskuuta, 2017\nIhania kuvia ja tosi kiva asu!! :-)\nErin Linnea keskiviikkona, 15 maaliskuuta, 2017\nKiitos paljon Julia <3\nMilla tiistaina, 14 maaliskuuta, 2017\nTosi ihana tyyli sulla! ❤\nKiitos ihanasta kommentista Milla!!\nTosi kiva asu, ihanan simppeli ja kaunis! Ihanaa kun aurinko on vihdoin alkanut näyttäytymään enemmän, asukuviakin on kivempi ottaa! :-) <3\nIhana kuulla, että pidit <3 Oot kyllä niin oikeassa :)\nNetta perjantaina, 17 maaliskuuta, 2017\nMulle ei oikein lenkkarit arkipukeutumisessa iske, eikä revityt farkut koska mun reidet tursuais niistä rei'istä läpi, mutta muuten tosi mukava kokonaisuus, etenkin tuo neuletakki! Tajusin tässä samalla, et multa puuttuu valkoinen t-paita kokonaan mun vaatekaapista :O pitääpä pistää hankintalistalle!\nErin Linnea perjantaina, 17 maaliskuuta, 2017\nKaikille ei kaikki vaatteet sovi :) Toi neuletakki on kyllä yksi lempi vaatekappaleistani. Valkoinen t-paita on kyllä must!\nNetta lauantaina, 18 maaliskuuta, 2017\nTotta toikin, se mikä näyttää jonkun päältä upealta voi näyttää jonkun toisen päällä kauhealta. Mä muistan joltain kesältä kun porukalla oli niitä shortsihaalareita ja päätin kokeilla itsekkin ja ai kauhee, en kokeillu toista kertaa :-D\nErin Linnea perjantaina, 24 maaliskuuta, 2017\nHahhaa kaikki ei sovi kaikille :)


Apple hidastaa vanhoja iPhone-malleja? Suostui sovittelemaan kanteen rahalla - Puhelinvertailu\nApple on sovitellut Yhdysvalloissa nostetun joukkokanteen, jossa yhtiötä syytettiin vanhojen iPhone-puhelimien tahallisesta hidastamisesta. Apple sopii kanteen maksamalla noin 500 miljoonan dollarin vahingonkorvauksen, mikä olisi noin 25 dollaria per iPhone.\nVaikka Apple sovitteleekin kanteen, ei yhtiö suostu myöntämään toimineensa millään tavoin tahallisesti. Apple on selittänyt puhelimien hidastumista ohjelmistojen vaatiman laskentatehon kasvulla, mutta sen lisäksi akkujen suorituskyky laskee, jolloin järjestelmän toimintavarmuuden takaamiseksi Apple on päättänyt laskea laitteiston suorituskykyä. Applen mukaan yhtiö sovittelee kanteen asianajokulujen minimoimiseksi.\nKanteen mukaan Apple yritti tietoisesti hidastutta vanhoja iPhoneja ohjelmistopäivityksillä jotta kuluttajat saataisiin päivittämään uudempaan malliversioon.\nOikeusjutun piiriin kuuluvat iPhone 6-, 6 Plus-, 6s-, 6s Plus-, 7-, 7 Plus- ja SE-mallit, joissa oli asennettu iOS 10.2.1 tai uudempi käyttöjärjestelmäversio. Kanne käsittää myös iPhone 7- ja 7 Plus -puhelimet, joihin oli asennettu iOS 11.2 tai uudempi 27. joulukuuta 2017 mennessä.\nHiukan hitaampi puhelin ja että käyttäikää nimeonomaan saisi vielä lisää vai se että akku/puhelin yksinkertisesti kuolee käteen kaunispäivä *naps*? Jenkit on vähän vajaita, toi on oikeasti fiksu juttu....\nEhkäpä siitä olisi pitänyt ilmoittaa, ei ferrarin omistajakaan tykkäisi jos laitteen äänet pienenisivät eikä kaikki enää kuulisi kuinka se ajaa keskellä kaupunkia.


Lotus onnen huoneen Vana Varin Resort, Hua Hin - Oma huone - Hua Hin\nLotus onnen huoneen Vana Varin Resort, Hua Hin\nVana Varin on vain ylellisyyttä keinona Hua Hin keskellä suuri\nmetsäalasta, täynnä puita, kukkia, ja erityisesti hyvin tietää sen\nDipterocarpus, kaunis ja harvinainen kasvi tyyppi löytyy vain lähellä merta.\nSe tavoittaa korkeus 30 metriä. Vana Varin on runsas vesi ympäri vuoden, koska se sijaitsee vieressä suuri joki ja sitä ympäröivät suuret puut - harvinaisuus keskuudessa Hua Hin lomakohteet.\nKukin Vana Varin n talot on oma ulkotila, ja jokainen pystyy tarjoamaan kaikenikäiset perheenjäsenet monia erilaisia palveluja.\nVana Varin on 2 tyyppisiä majoituksia, yksi on valmistettu puusta ja muita savesta. Molemmilla on kehittää sisä-ja ulkotilojen palvella vieras, ja antaa ylellisyyden tunnetta ja rauhallinen.\n> Kaunis uima-allas ja tilava kannella alue, tämä on\nvieressä metsä ja vieressä vesiputous täydelliseen rentoutumiseen.\n> Meillä on myös leikkipaikka lapsille nauttia samalla vanhempiensa rentoutua ja nauttia auringosta.\n> Conference & Meeting room\n> Karaoke huone\n> Keskimääräinen koko jalkapallokenttä kaikenlaista Liikunta ja ulkoilu\n> Kirjasto Cottage\nOn monia reittejä läpi ja ympäri lomakohdetta (noin 100 Rai) maastopyöräilyyn, tai voit vain kävellä metsän läpi. Tutustu metsässä rauhassa, nauttia joen, ja toteuttaa hedelmien puutarhat, ananas maatilat ja muita nähtävyyksiä alueella.\nToivomme sinun ja perheesi tulla ja jäädä meille mahdollisuuden nauttia kaikessa monia toimintoja. Pyöräily vuori polkuja, melonta, ja nauttia rikas villieläinten kokemus ovat kaikki täällä. Vana Varin metsä on myös koti monille eri Aasian lintuja, joiden hieno lauluja ja kaunis höyhenpeite ilahduttaa kaikille perheenjäsenille.\nHotellin ravintolassa tarjoillaan sekä aitoja paikallisia herkkuja ja kansainvälisiä ruokia.\nKeskitymme laadukkaista raaka-aineista, hyvä maku, puhtaus ja sijaitsee järven.\n- Spa ja hieronta terveys (Thai Perinteinen hieronta, Jalka vyöhyketerapia hieronta)\n- Turvallisuus 24 tuntia