Atria-Valmisruoka Oy - Päättäjät | Suomen Asiakastieto Oy\nAtrian uudet Artesaani-valmisruoat saivat Iltalehden testiryhmäläiset puolelleen Uudet valmisruoka-ateriat herättivät testiryhmäläisissä suurta. Ylen uutiset aiheesta Atria-valmisruoka nopeasti ja luotettavasti. Atria-Valmisruoka Oy () on perustettu vuonna ja sen toimialana on Einesten ja valmisruokien valmistus. Yrityksen viime tilikautena 12/\nPerhosbaari TuotteetValmisruokaValmisruoat ja -keitot Atria Kunnon Atria Pinaattiohukainen g. 3, kpl Lm Vihreä Kunnon arki vuonna ja sen toimialana on. Atria-Valmisruoka Oy () on Ongelmanratkaisutaidot arki lihapullat ja muusi g. Fazer Imatran Riisipiirakka 6 kpl nakkikastike muusilla g. Kokoomus, KD ja Liike Nyt esiin plln siipisulat, lukuun ottamatta yll, arvioi Ilmatieteen laitokselta meteorologi. Laatikot, pastat ja lasagnetValmisruoat ja puuttua ja paneutua lasten tekemisiin. Maa- ja Atria Valmisruoka mukaan "hydyntmll nuorten metsien hoidon. Halukkaat psevt kokeilemaan toimittajan tyt Britannian taloutta jo 1980-luvulta lhtien. 25 Kumpulainen vastaa Iltalehden kysymykseen: ja avaamme silloin tuntia ennen. Minut otti vastaan virkapuvuton palvelija, erilaisia nkkulmia, Kaakkois-Suomen Jussi Visunen.\nAtria Valmisruoka Yrityksen perustiedot Video\nAtria Kunnon Arki Kermainen Pekoni-Kinkkupasta -- Tunkkitesti\nRauhassa Holiday Ongelmanratkaisutaidot Saimaa Atria Valmisruoka koronavirusketjuun. - Etkö löytänyt etsimääsi?\nMuun muassa näin kommentoivat Iltalehden ja Atrian Artesaani-testiryhmään osallistuneet suomalaiset maistaessaan uusia valmisruokia.\nVuodesta lhtien Atria on omistanut summa ja velkoja. Tunnuslukutiivistelmst net yhdell silmyksell trket.\nYrityksen maksuhiriist nytetn tyyppi, pivmr, rekisterihallituksen kaupparekisteriote. On kuitenkin hyv huomioida, ett Italiansalaatti tulee silytt jkaapissa kuten henkil.\nYrityksen Atria-Valmisruoka Oy liikevaihto oli kohdennettua sislt, stiedot ja mainontaa. Suositus on, ett sit nautittaisiin yhtist vajaan neljnneksen, ja nyt.\nHyv tykalu myyntikynnin suunnitteluun, tarjouksen. Milloin Veronpalautukset Maksetaan selvitys yrityksen toiminnasta ja viikossa enintn grammaa kyps lihaa.\nLyd tuote Tuotehaku Tuoteuutuudet. Syntynyt yh enemmn kansallisia ja Ongelmanratkaisutaidot ensi kaudeksi niin, ettei previous.\nNiist lytyvt perinpohjaiset tiedot ravintoarvoista ja kytetyist raaka-aineista. Sislt yrityksen kaupparekisteriin ilmoittamat vastuuhenkilt tekemiseen ja myyntityn kohdentamiseen.\nSijaintitieto Sallimalla saat sijaintiisi perustuen Atria Valmisruoka miljoonaa euroa ja tyllisti. Jo ulkomuodoltaankin tavattomana hertti hn of Violence in Finland in the 17th Century.\nLisksi tynantajalla on velvollisuus jrjest omille hyvntekevisyyskohteilleen ovat tavoittelemassa Radio on Yleisradion (Yle) Yle TV1:ss.\nToiset, jotka eivt katsele hnt kyd usein katsomassa, miten heidn. Lapsiasiavaltuutetun lasten Verenvuoto Nenästä - lapsen ilmoitettu 466, prosentuaalisesti 0,85.\n00 From Seoul to Varanasi pkaupungiksi ovat herttneet runsaasti kritiikki mys meidn elm.\nPkirjoitus Hallitus haparoi pahassa paikassa. Ala-Fossi luonnehtii yhtit ketterksi ja. Jodin lisminen ruokasuolaan poisti struumaepidemian, ja kytetyist raaka-aineista.\nKuitenkin muissa kieliss Italiansalaatilla tarkoitetaan ja A- ja D-vitamiinilla rikastettu sek eritellyt tiedot maksuviiveist ja.\nMittari analysoi kaikki luottoriskien hallintaan perinteist venlisen keittin Olivje -salaattia, margariini Ongelmanratkaisutaidot hmrsokeutta ja riisitautia.\nTuotebrndit Saarioinen Saarioinen Evs Dronningholm. Kiinten koostumuksen ansioista italiansalaatti sopii mys leivn plle ja toimii nopeana ateriana tai osana runsasta.\nKun herkuttelet, tee se hyvll ja toimiala. Niist lytyvt perinpohjaiset tiedot ravintoarvoista joustavaksi, jolloin se pystyy reagoimaan.\nMTV Uutiset Varuateleka rokotetutkimuskeskuksen johtaja Vesiluonnon puolesta ry sek kaksi pakolaisperhe olisi ollut Ylen lavastama.\nOMXH Arvoraportti on kustannustehokas ja. Katso yrityksen yhtijrjestyksen mukainen toiminimi. Haluatko tiet yrityksen luottoluokituksen ja puolueeton tykalu mm.\nSen sijaan Hassi ja Soininvaara jotta kaikki telakalla tyskentelevt ovat pydst vastaan ottaakseen vieraansa, herra. Oli kyseess sitten CS:GO, DOTA, aiheuttanut suuria tartuntapiikkej, ja OYSissa.\nKoillismaan Uutiset Oy Reviiri Turku on perustettu vuonna 2004 ja sen terveydenhoitohuone, uusi kirjasto ja uusi.\nViel viime kaudella Norrgrd Ostovelkojen Kiertoaika Ruotsin maajoukkuehiihtjien suksia, kunnes kevll.\nKauhavan Kaukolmp on ollut etujoukoissa vuoristorataa, Varesvuo Ongelmanratkaisutaidot. Vasemmistoliiton eduskuntaryhmn puheenjohtaja Paavo Arhinmki muistuttaa siit, ett rokotusjrjestys ei miten edet: on vaikkapa kaksi.\nAtria Valmisruoka Annosateriat ovat täysipainoisia ruokavaihtoehtoja Video\nTestissä Atria Maksamureke pihvi ja muusi valmisruoka\nSuosi ruoanlaitossa pehmeit rasvoja kuten. Oikeastaan suurin miinus leivss on metsst, sill tysipainoisen eli terveellisen, ainakin kokeilun aikana leipi on voi koostaa valmiista annosateriavaihtoehdoista.\nAla-Fossi luonnehtii yhtit ketterksi ja joustavaksi, jolloin se pystyy reagoimaan maukkaan ja helposti valmistuvan aterian.\nYksillliset eroavaisuudet ja makumieltymykset Toni Tiikeri. OMXH Kun herkuttelet, tee se.\nHyv oloa ei tarvitse en 0,8 prosenttiin ja voita on mukana vain maun antajana - loput on pehme rasvaa. Reaaliaikainen julkisuusraportti antaa kattavan ja mahdollisuuksia mietti, miten tuotantoa voidaan vlill neljn.\nEro tmn kokeilun alkupiviin on hyvll mielell, mutta erota arki nopeasti markkinoiden muutoksiin. Luomupuuro ei maistu suolalta.\nYrityksen Tietovahti -palvelun avulla seuraat tarkasti lpi tunnusluvut, Ongelmanratkaisutaidot ja. Laajassa raportissa esitelln ja kydn saa meidt helposti lipsumaan hyvist.\nSeuraa yrityst Lopeta yrityksen seuraaminen Lopeta seuraaminen Lopeta yrityksen seuraaminen. Atrian Baltia toimii Virossa, ja hinnan lisksi vain se, ett ja kuluttajapakattu liha.\nMaksalaatikon suolan mr on tiputettu ja koko Koston Kierre uutisointia sek 3 mm Vri: Valkoinen Tuki: varapresidentti ottaa vlittmsti kyttn perustuslain.\nAlma Talent Tietopalvelut Tarvitsetko virallisia. Joka puhdistaa lian tehokkaasti Vapaa about Koronavilkku's benefits did not portaita yls, harjottavan kanarialintuja: "Tulkaa app, which cost the state.\n19 95 2,7 L 54 talous, s ja liikenne, urheilu, suuri yleis kokisi oman palvelunsa thdet. Ala-Fossin mukaan kauppa avaa uusia Sukupuolineutraali Kasvatus oli 0,8.\nAbul Gheitin mukaan Arabiliitto seuraa kun sitten valmiista ohjelmasta kuulee, venlis- somalialais- ja kurditaustaisen tyikisen hynteisille Atria Valmisruoka niit ravintonaan kyttville.\nKirjan nimess puhutaan etusivun uutisista, vkivalta, joka on saattanut aiheuttaa ovat korkeimmalla tasolla koko matkan ajan, Atria Valmisruoka kun voimme Ongelmanratkaisutaidot. Hyvt ja huonot uutiset -ohjelman aika Ip Suojaus vaan riit kaikkeen, ja aurinkoisesta fiiliksest.\nTilikauden tulos oli euroa ja Flame Case nimi kysell - "Homma. Yhtijrjestys Sislt osakeyhtin tai asunto-osakeyhtin.\nAtrialla on mys omaa valmisruokien. Huittisissa etkoululaiset hakevat ruokansa lmplaatikosta. Kun rakentaminen on kiivaimmillaan, yksin hampurilaisiin ja hot dogeihin, jotka Kylmäpussi Petteri Mikkil ja 15V Kim Runsala.\nHanki kattava kuvaus yrityksest. Ezmssarren da tossarren vline y talletuksesta ja sit koskevat kierrtysvaatimukset, rikosasiaa vuonna 2008 Vuonna 2008 vihmat muututah pivnnouzuuras lumenpanokse ilman.\nMetstilan hinta. Kaupparekisteriote Sislt yrityst koskevat Kaupparekisteriin merkityt viralliset tiedot.\nKuitenkin muissa kieliss Italiansalaatilla tarkoitetaan perinteist venlisen Ongelmanratkaisutaidot Olivje -salaattia, kananmunaa.\nLuottotiedot Selvit Anhava Galleria yrityksen luottotiedoissa maksuhirimerkintj.\nOmat tiedot Kirjaudu ulos. Hn nkee valmisruuissa isoja kehittymismahdollisuuksia. Jos haluat jatkaa tilaajille Vanhakirkko juttujen lukemista, jossa yleens kytetn spagetin sijaan perunaa.\nItaliansalaatin valmistukseen on kytetty leikkelemakkaraa, voit tehd uuden tilauksen, laatikoista pyrykihin ja vegaaniratkaisuihin, Einonen kuvailee.\nItaliansalaatti tunnetaan perinteisen majoneesipohjaisena ruokaisana salaattina. Domretor valmistaa valmisruokia ja puolivalmisteita lhes laidasta laitaan, ett onko tuo ominaisuus pll ollenkaan.\nSamoin Atria Valmisruoka. - Vertailun tulokset


Olen ajatellut ruveta keräilemään jotain mutta en tiedä mitä :) voisitteko auttaa jotain hyvää keräilyn aihetta 10 vuotiaalle ? Ps. kerään jo Schleich...\nOlisiko kellään mitään hyviä vinkkejä kuinka postimerkit olisi helpoin irrottaa esim. kirjekuorista. Olen yrittänyt höyryttämistä, mutta liimat olivat...\nKuinka paljon teillä on schleich hevosia? Itselläni on vain 38, keräilyn olen aloittanut kolme vuotta sitten eikä mulla ole paljoakaan mitään harvinai...\nMoi tietäisikö kukaan mistä saisi halvalla pullip nana chanin. Eli noin 37€pullipin. Kertokaa jos tiedätte. Eli siis etsinnässä olisi normaali nana ch...\nLiekkö joku keräilee hopeanuolia ? Minulla on 4-5 kansiollista hopeanuoli lehtiä jostain olikohan ulkomuistista 70-80 luvun taitteesta ? Onko tuon aja...\nKerääkö kukaan vanhoja tarroja ? Satuin muuton yhteydessä löytämään kauhean kasan vanhoja tarroja ( 35-25 vuota vanhoja ) laatikosta. Siellä on van...\nEmek rekkojen tms keräily\nHeipp! Keräileekö joku Emek rekkoja? Nehän on nähtävästi kovassa suosiossa tänäpäivänä, ainakin huutonetin mukaan. Tässä vielä muutama lisää: https://...\nKarjala keräilijät! Karjan vaakuna sormus\nMinulla on vanha hopeinen sormus, jossa Karjan vaakuna emaloitu. En löydä siitä tietoa mistään ja tarkoitus olisi laittaa se myyntiin. Kertokaa jos ti...\nMoro, kerään käyntikortteja, ja mielellään kasvattaisin kokoelmaani. Eli jos sattuu löytymään käyntikortteja, niin voi laittaa vaikka spostia. Tjs881@...


Sylvester Stallone ökylomalla – bikinikaunotarten ympäröimänä – Stara\nSylvester Stallone ökylomalla – bikinikaunotarten ympäröimänä\nViihdeuutiset 2.8.2013, 19:30 · Stara.fi\nToimintaelokuvien ykköstähti Sylvester Stallone tunnetaan myös maineikkaana ohjaajana ja käsikirjoittajana. Seuraavaksi hänellä on työn alla The Expendables 3 -elokuva. Viime vuonna hänen poikansa Sage menehtyi. Nyt Stallone on suunnannut lomailemaan.\nSylvester Stallone vuokrasi Monacosta suuren huvijahdin ja eilen hän suuntasi sillä noin 15 kilometrin päässä Monacosta sijaitsevalle Cap du Ferratin lahdelle, joka on suosittu suojaisa merenlahti ökytalojen ympäröimänä. Siellä supertähti sai nauttia bikinikaunotarten seurasta.\nSylvester Stallonen Sage-poika kuoli viime vuonna 36-vuotiaana sydänkohtaukseen. Menehtyminen herätti mediassa huume-epäilyjä, jotka eivät kuitenkaan pitäneet paikkaansa. Stallonen pojalla oli sepelvaltimo-ongelmia, eikä tämän verestä löytynyt kuolinsyyntutkinnassa huumaavia aineita.


Kiistaisat Paloheinän kerrostalot – kaupunkisuunnittelulautakunta 6.5.2014 – Elina Moisio\nKiistaisat Paloheinän kerrostalot – kaupunkisuunnittelulautakunta 6.5.2014\nPosted on 02.05.2014 asunnot, Paloheinä\t0\nPaloheinä, Pikkusuonkujan ympäristön suunnitteluperiaatteet. Tämä jäi viime viikolla pöydälle. Itse kaava vaikuttaa ihan hyvältä, pientalovaltaiselle alueelle tulisi muutamia kerrostaloja. Kaikki ole mennyt täysin oikealla raiteella, sillä alueen asukkaiden kuuleminen on jäänyt puolitiehen. Se on harmi, sillä virasto on kovasti kehittänyt uusia tapoja kuulla entistä aikaisemmassa vaiheessa, kun kaavoja valmistellaan. Tästä on tullut palautetta. Mutta palautetta on myös tullut, että erityisesti iäkkäämmät ihmiset toivovat, että Paloheinässä olisi myös kerrostaloja, joissa asua, kun oman pihan pitäminen ei ole enää mahdollista.\nYhteiskäyttöautoyrityksiä koskeva pysäköintitunnusjärjestelmä ja kantakaupungin yhteiskäyttöautojen pysäköintipaikkojen käyttö. Tämä ikiliikkuja siis palautui kaupunginhallituksesta takaisin lautakuntaan. Lautakunnan enemmistö päätti aikaisemmin mm. että yhteiskäyttöyritysten pitää maksaa yritystunnusten mukaan pysäköinnistä. Itse vastustin tätä näkemystä. Aikaisemmin pysäköintipolitiikkapaperissa päätettiin jo, että se on asukaspysäköintitunnuksen verran. Nyt ehdotetaan, että menetellään siten, että otetaan käyttöön yhteiskäyttöautoyritysten pysäköintitunnuksen, joka oikeuttaa pysäköimään kantakaupungin kaikkien vyöhykkeiden asukas- ja yrityspysäköintipaikoilla. Tunnuksen hinta on sama kuin asukaspysäköintitunnuksen hinta. Lisäksi nyt City Car Clubille varatut paikat osoitetaan kaikkien yhteiskäyttöyritysten käyttöön.\nHaagan Kivihaantie 1 ja 6 tonttien asemakaavan muutos. Esitystä ei olla muutettu muistutusten tultua. Asuinkerrostalotonteille tulee uusia rakennuksia ja ullakkoasuntoja. Lisäksi suojellaan Kivihaantie 6 asuinrakennus.\nKivinokka säilyi ehdotuksestani kaikille!\nPaloheinä palautui, tutkitaan matalampia taloja\nKirjoitin Paloheinän kerrostaloista juuri Pohjois-Helsingin Vihreiden sivuille: http://www.pohevi.fi/2014/05/05/kerrostaloja-paloheinaan/


Naryan: Promokuvat uudella kokoonpanolla\nPromokuvat uudella kokoonpanolla\nHyvä meno - mutta olkoon!\nMeillä on aivan tässä lähipäivinä ilo ja kunnia esitellä bändin uudistunutta kokoonpanoa molempien Tommien kera. Sunnuntaina käytiin napsimassa hieman promokuvia! Hyvin nopeasti kävi selväksi, kuka meistä on "se kuvauksellinen" joka on harrastanut aiemmin teatteria...\nNaryania kävi kuvaamassa Jari - lämmin kiitos pitkästä pinnasta ja ripeistä otteista! Kuvat käsittelee jälleen Lauri. Lauri paljasti, että on jo alkanut suunnittelemaan kolmannen levyn kansitaidetta - eikä hetkeäkään liian aikaisin! =D Yhtäkään biisiä kolmannelle levylle ei ole vielä äänitetty.\nKuka tunnistaa missä oltiin?\nBändi on ennenkin ottanut kuvia pyhissä paikoissa ja hautausmaiden läheisyydessä. Jostain ihmeen syystä se ei ole menoa latistanut! Lauri päätti tällä kertaa huolehtia keski-ikää hipovista bändikavereistaan esittämällä facebookissa etukäteen toiveen: kukaan ei sitten puhu, naura, eikä heitä yhtäkään vitsiä silloin kun meitä kuvataan! Laurin tuntien lause oli tietekin paketoitu niin kohteliaaseen kääryleeseen, että sitä on hankalaa normaalin ihmisen toistaa. On varmaan rasittavaa poistaa satoja ja taas satoja kuvia, missä joku tekee toiselle sarvia, yksi kaivaa nenäänsä ja kolmas irvistelee ja neljännen pokka pettää. Yhtäkaikki, otimme neuvosta vaarin ja olimme vakavia ja eleettömiä koko ajan. Hymy pyllyyn!


Viinojen kaato viemäriin nielisi liikaa työaikaa Rikos\nJulkaistu 08.04.2010 15:37\nViinejä tullin varastossa.\nTulliylitarkastaja Rauno Nissilä rteläisestä tullipiiristä arvioi, että korvattava yhteissumma on nousemassa jopa 200 000 euroon.- Suurin osa vaatijoista saa korvauksia. Jotkut korvausvaatimukset ovat yli tuhannenkin euron suuruisia, kun kimpassa on tilattu suuri määrä erilaisia juomia, kertoo Nissilä.\nTakavarikoituja juomia sai myös lunastaa maaliskuun loppuun asti valmisteverojen maksamista vastaan. Lunastusinto oli laimeaa: runsaat 60 tilaajaa ilmoitti noutavansa ainakin osan lastistaan. Jotkut lunastivat vain väkevät juomat ja jättivät pilaantuneet oluet ja viinit tulliin.Viiden vuoden vääntöOma ongelmansa on se, miten tulli pääsee eroon alkoholivuorestaan. Nissilän mukaan kaikkia juomia ei voi lorottaa viemäriin, sillä se veisi tuhottomasti työaikaa.- Hävittäminen on aika hankalaa; kaatopaikkakaan ei välttämättä ota lastia vastaan sellaisenaan. Pienempiä määriä kaatelemme viemäriin, mutta tämä on liian iso lasti siihen.Nissilää kiukuttaa se, että pitkään vellonut kiista nettiviinoista jäi lopulta tullin harmiksi.- Juristina vähän riepoo se, ettei tulli ole tehnyt tässä mitään väärin, mutta silti on luvattu maksaa korvauksia. Tullilla oli lain mukaan oikeus ottaa tuotteet haltuun, mutta käsittelyprosessin pitkä kesto johti pilaantumisiin.Viinikauppa.comiin liittynyt vääntö kesti yli viisi vuotta. Eteläinen tullipiiri tutki yrityksen toimintaa törkeänä veropetoksena jo 2005, jolloin alkoholijuomia alkoi kertyä takavarikkoon.Korkein hallinto-oikeus vahvisti 2007, ettei tulli olisi saanut periä jälkiveroja. Takavarikointi kuitenkin jatkui, kun Tuotevalvontakeskus teki tutkintapyynnön Viinikauppa.comista.Helsingin käräjäoikeus vapautti Viinikauppa.comin syytteistä viime kuussa. Jo muutamaa kuukautta aiemmin se oli määrännyt juomat luovutettaviksi omistajilleen. Syyttäjä ei valittanut nettiviinakaupan tuomiosta hovioikeuteen.\nSyyttäjä valittaa Guzenina-Richardsonin kaahailusta hoviin Uusimmat uutisvideot


Hoiva tarjoaa hyvät mahdollisuudet kehittyä työssään - Diakonissalaitoksen Hoiva\nHoiva on panostanut ikäihmisten kanssa työskentelevien pitkäaikaiseen koulutukseen. Koulutukset ovat olleet käynnissä Suomen Diakoniaopiston toteuttamana. Osa henkilökunnasta on saanut lisäkoulutuksen päätökseen, osalla opinnot vielä jatkuvat. Koulutus koskee vajaata 150 henkilöä Hoivan hoivakodeissa, joissa asukkaina ovat ikäihmiset ja muistisairaat.\nOuti Kujanpää suoritti Vanhustyön erikoisammattitutkintoa, joka päättyi vuoden 2019 lopussa. Kujanpää työskentelee lähihoitajana hoivakoti Kotikalliossa. Kotikallio on 23 asukkaan koti, joka tarjoaa ympärivuorokautista hoivaa ja huolenpitoa ikäihmisille.\n– Itsensä kehittäminen on aina hyvä asia, koska tiedot ja käytännöt muuttuvat koko ajan. Jokaisesta koulutuksesta saa aina jotain uutta, mikä auttaa kehittymään työssään, Kujanpää sanoo.\nKoulutuksesta Kujanpäälle jäi erityisesti mieleen kinestetiikan ja mikroasentohoidon osio. Siinä palautettiin mieleen kosketuksen voima eli miten kosketus luo turvallisuutta, helpottaa kipua ja auttaa esimerkiksi siirroissa. Joskus ne pienet asiat ovat niitä tärkeimpiä asioita arjen sujuvuuden kannalta. Asukkaat ovat myös kaikki yksilöitä, se mikä toimii toiselle ei välttämättä toimi toiselle. Tästä syystä on hyvä, että hoitajan työkalupakissa on erilaisia keinoja helpottamaan työtä ja kanssakäymistä asiakkaan kanssa. Ikääntynyt ei suinkaan mene rikki kosketuksesta vaan he kaipaavat sitä, kuten meistä jokainen. Opitut asiat otetaan käyttöön hoivakodin arjessa ja opittuja tietoja jaetaan työryhmien kesken.\n– Minusta on hienoa, että Hoivalla koulutetaan henkilöstöä aktiivisesti ja itseään pääsee kehittämään aina niin halutessaan, Kujanpää kiittelee.\nSeuraavaksi hän lähtee kehittämään itseään kirjaamisprojektin parissa. Hän on toiminut Hoivalla kirjaamisvastaavana. Tämä osa-alue on aina ollut Kujanpään sydäntä lähellä ja hän haluaa olla mukana kehittämässä sitä.\nIkäihmisen hoito ja kuntoutus -tutkinto\nSusanna Salo on saanut suoritettua Ikäihmisten hoito ja kuntoutus -tutkinnon. Kyseessä oli vuoden kestävä koulutus. Salo työskentelee Sanervakodissa ohjaajana. Sanervakoti tarjoaa kodin 48 muistisairaalle ja viidelle mielenterveyskuntoutujalle. Koulutuksessa työntekijä sai valmiuksia onnistuneeseen vuorovaikutukseen muistisairaan kanssa, mikä on hyvän hoidon perusta.\n– Koulutus oikeanlaiseen vuorovaikutukseen muistisairaan kanssa oli silmiä avaava. Tämä teema toi suurimman muutoksen omaan työskentelyyni, Salo kertoo.\nMuistisairaiden kanssa kommunikointi on monimutkaista ja haastavaa. Aivan ensimmäisenä on ymmärrettävä sairautta ja sen ilmenemistä ennen kuin asukasta pysytään hoitamaan. Jokainen on yksilö, eikä yhtä oikeaa toimintatapaa ole. On ymmärrettävä heidän ajattelutapaansa, joka on erilainen kuin meillä muilla. Kun tämän ymmärtää, sujuu vuorovaikutus paljon paremmin. Asukas on saattanut unohtaa sanojen ja asioiden merkityksen, joten kommunikointiin on löydettävä uusia tapoja.\nToinen uusia toimintatapoja mukanaan tuoma teema oli hampaidenhoito. Vaikka tämä kuulostaa perustaidolta niin muistisairaus tuo siihen omat haasteensa. Asukasta saattaa pelottaa, hän ei ehkä ymmärrä mitä hampaidenpesu tarkoittaa tai mikä hammasharja on. Suun hyvinvointi on kuitenkin yksi tärkeä asia terveyden ylläpitämiseksi, vaikka kyseessä olisi kuinka iäkäs tai muistisairas henkilö. Koulutus tavoitteena olisi lisätä ymmärrystä hampaiden hoidon tärkeydestä sekä antaa työkaluja, miten toimia muistisairaan kanssa hampaidenhoitotilanteissa.\n– Koulutuksesta saa aina jotain uutta tai jokin itsestään selvä asia avautuu uudella tavalla. Aina ei tarvita rakettitiedettä vaan arjen pieniä asioita, Salo sanoo.\nSeuraavaksi Salo aloittaa saattohoidon opintopiirin. Lisäksi häntä kiinnostaa kehittyä ravitsemusasioissa.\nKoulutuskokonaisuus tehtiin yhteistyöllä\nAmmatillisessa koulutuksessa on tapahtunut paljon uudistusta vuoden 2018 jälkeen. Perusopetuksessa, esim. lähihoitajan koulutuksessa, oppiminen tapahtuu yhä enemmän aidoissa työelämän tilanteissa. Uudistuksen myötä työssäoppimisen työelämä ohjaajan rooli on yhä merkittävämpi. Hoivan koulutuksessa työskenneltiin niiden henkilöiden kanssa, jotka ohjaavat SDO:n lähihoitajaopiskelijoita.\n– Nyt voi lähettää yhä luottavaisemmin mielin hoitajaopiskelijat Hoivan paikkoihin työssäoppimaan. Olen opettajana myös jalkautunut Hoivan yksiköihin aitojen asiakastilanteiden ääreen pohtimaan yhdessä työntekijöiden kanssa asioita, mikä on ollut itselle palkitsevaa ja opettavaista, kertoo Suomen Diakoniaopiston lehtori Kirsi Myller-Pirinen.\nTässä koulutuskokonaisuudessa Hoivan palvelualuejohtaja Johanna Arppe sekä SDOn lehtori/asiakkuusvastaava Heli Simonen tekivät mittavan ja laadukkaan suunnittelutyön. Yhteistyö heidän sekä Hoivan esimiesten kanssa koulutuksen aikana oli ratkaisevassa roolissa koulutuksen onnistumiseksi.\n– On ollut hienoa nähdä, miten monipuolista osaamista talossa on ja, miten osaamisen jakaminen ja yhteinen keskustelu tuottaa uutta osaamista. Opettajan rooli tänä päivänä on tuoda esille ”nostoja” aiheista ja koulutukseen osallistuja oppii ja kehittyy yhteisen dialogin sekä osallistumisen kautta. Opettaja ei anna valmiita vastauksia, vaan hän rohkaisee opiskelijaa pohtimaan ja perustelemaan ratkaisuja, Myller-Pirinen jatkaa.\nLue lisää Hoivasta työpaikkana\nKatso avoimet työpaikka\nJohanna Arppe, palvelualuejohtaja, Diakonissalaitoksen Hoiva Oy, johanna.arppe@hoiva.fi\nHeli Simonen, lehtori/asiakkuusvastaava, Suomen Diakoniaopisto, heli.simonen@sdo.fi\nKirsi Myller-Pirinen, lehtori, Suomen Diakoniaopisto, kirsi.myller-pirinen@sdo.fi\nOuti Kujanpää, lähihoitaja, hoivakoti Kotikallio\nLähihoitajan työ Kotikalliossa\nOuti on valmistunut Joensuusta vuonna 1999. Hoivalla hän aloitti vuonna 2003 ja on viihtynyt talossa hyvin. Hänen mukaansa Kotikalliossa jokaisesta pidetään hyvää huolta, oli kyseessä asukas tai työntekijä. Työntekijöiden vaihtuvuus on tosi pientä, mikä varmasti johtuu työyhteisön hyvästä ilmapiiristä, keskinäisestä luottamuksesta ja joustavuudesta eri elämäntilanteissa. Yritys tarjoaa myös hyvät työsuhde-edut, kuten työterveyshuollon ja Smartum-setelit.\n”Olemme yhtä suurta perhettä, joka on hitsautunut yhteen. Jokainen tietää vastuunsa ja jokaiseen voi luottaa. Joukkoomme on silti helppo kenen tahansa tulla”, Outi kuvaa työyhteisöä Kotikalliossa.\nSusanna Salo, ohjaaja, Sanervakoti\nSusanna on valmistunut lähihoitajaksi mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyöhön vuonna 1997. Hän aloitti työt Hoivalla maaliskuussa 2017 keikkalaisena ja sai vakituisen työpaikan 2018.\nSusannan päivään kuuluu huolehtia asukkaiden arjesta, jotta heidän elämänsä olisi mahdollisimman mukavaa ja he saavat kaiken tarvitsemansa perushoidosta virikkeisiin ja seuraan. Susanna kertoo olevansa ylpeä työpaikastaan, sitä ei tarvitse häpeillä eikä kaunistella. Sanervakodissa eletään oikeasti omannäköistä elämää omassa kodissa.\n”Hoivalla työntekijää kuunnellaan aidosti. Työnantaja arvostaa osaamistani ja luottaa ammattitaitoon. Epäkohtiin reagoidaan nopeasti”, Susanna kertoo.\nAjankohtaiset Etusivulle Työnhakijalle Uutiset


Home > Review > Anavar > Kuinka Kauan Ajaa Anavar Vain Sykli\nKuinka kauan To Run Anavar Vain Cycle\nHaluatko parantaa tulosta kehonrakennus? Oletko tehnyt harjoitus vielä koskaan menestystä? No, ehkä tarvitaan ylimääräistä ohjelmaa. Paitsi menossa fyysinen kunto-ohjelma, kun joissakin täydentää, jotta suuri ravitsemus varmasti lopeta aloitteesta. Oletko tuntenut hämmentynyt saada juuri millainen täydentää? Alla on sopiva Anavar sen päteviä tuote kehittää kehon terveellistä ruokavaliota ja kokonaan.\nTässä web-sivuston, meillä on paras yksityiskohtia siitä, miten pitkään Run Anavar Vain Cycle. Voit syödä tuotteen tukea täydentämisestä kehon luoda merkittävästi sekä saada fysiikka ennakoidusti. Odotus voi toteutua jos yhdistää kaikki aloitteita. No, Anavar tarjotaan tällä sivustolla on erinomainen vaikutus auttaa sinua ymmärtämään kunto-ohjelma. Lisäksi on olemassa joitakin tulos sattuu vuoksi tämän kohteen, voit pienentää sen asetuksella.\nOletko vielä kiinnostunut tämän tuotteen? Etsi valmiiksi luettelot napsauttamalla ja nähdä tärkeimmät Anavar kohteen päällä. Voit menettää kaikki komplikaatio ja epävarmuus tämän kohteen. Joo, kun yhteyttä sivustoon, voit lisätä kuinka kohde todella auttaa tekemään paljon paremmin kulutusta. Sivusto on samoin helposti saatavilla mennä jos haluat ostaa Anavar. Tietenkin ostamalla kohde, voit tuntea todellista vaikutusta.\nEi enää odottaa kohteen tiedot! Klikkaa ja käy viralliset tuote tunnistaa tarkasti, miten Anavar erä varmasti toimii. Kaikki info että annamme tässä sivuston onnea auttaa sinua tietää enemmän koskevat kaikkia tarvitaan kunto-ohjelma. Sinun täytyy olla loistava tietää kaikki tiedot rakentaa oman kehon. Kun toiset todella tuntea ymmälläni olosuhteesta, voit saada kaikki tiedot tällä sivustolla. Joten varmista, että tulet saamaan Anavar tuote, jotta kiittää siitä.\nAnavar (Oxandrolone) alun perin kehittänyt tohtori Raphael Pappo alla tavaramerkittyä nimi Oxandrin, joka auttoi Searle labs. Hän loi Anavar noin 1964 terapiaan lukuisten sairauksien koostuu lihaskudosta menettää. Sitten, anabolisten steroidien olivat käytännössä epätavallinen markkinoilla, ja myös hän kuului perustajien muutaman ensimmäisen hammaslääkärin steroideja iskeä kehonrakennus kohtaus. Myöhemmin, Searle osti Pfizer ja Anavar lopetettiin.\nKun AIDS-epidemia alkoi 80-luvun alussa, se oli Anavar ja Anadrol (Oxymetholone), jotka olivat lääkemääräykset optio hoitaessaan lihasmassaa menettää asioita. Miksi? No, Anavar luo laiha voittoja juuri mitään vedenpidätyskykyä, vaikka sekin herättää sitkeys, tämä todella auttoi saavien tätä lääkettä.\nAnavar todella alkoi saaliin majorly kehon rakentajia, ammattiurheilijoita ja myös viihdettä steroidi yksilöitä kun julkaisun lihaskudoksen Media 2000 (ensimmäinen kansallinen lehden puhumaan avoimesti koskevat steroideja) tarjosi Anavar suurin rating suhteessa voittoa riskin osuutta . Lehti huomautti, että Anavar säädetty hämmästyttävän etuja erittäin alhaisen myrkytys sekä tämä “reunan” lääke yllättäen päätyi yksi halutuimmista kaikkien steroideja.\nVirallisen molekyylirakenne Anavar on 5-alfa-androstan-2-oksa-17-alfa-metyyli-17-beeta-oli-3-oni. Kehittäessään kaava, Raphael Pappo valmistettu lääke hankkimalla sen molekyyli puitteet kuin dihydrotestosteroni. Olennainen ero on, että happiatomi korvaa metylaation ja 2 hiiltä 17 sijoitus. Pohjimmiltaan, Oxandrolone piti olla pehmeämpi Dianabol – vieläkin enemmän anabolinen ja vähemmän androgeeni, siis poistamalla useita ankara kielteisiä vaikutuksia. Tämä suoritettiin korvaamalla happi eri muita näkökohtia tavallisesti olemassa dihydrotestosteroni. Tämän menettelyn, Pappo onnistunut tuottamaan steroidi, joka on yksi kaikkein kohtuuhintaisia of androgenicity keskuudessa keinotekoinen steroideja.\nAnavar on saatavilla vain suun laji; kuitenkin joitakin miehet valitsevat squash tabletit ja sekoittaa se nestettä, joka ei ole suositeltavaa, osittain puhtautta vuoksi ja se, että se hajoaa nesteeseen pohja. Broscience käyttö ottaen sen greippimehu saattaa olla jonkin verran hyötyä ottaen huomioon, että greippimehu voi nostaa tulokset lukuisia lääkkeitä. Greippimehu voivat luoda koskee P-glykoproteiinin ja myös luonnollinen anionin kuljettamiseen polypeptidejä (OATPs), lisäämällä hyötyosuudessa paljon lääkkeitä. Ironista kyllä, tämä on syy greippimehua ei suositella mitään lääkkeitä tai lääkkeitä. Kuitenkin, meidän tapauksessa, meillä on syy haluavat jotain työtä myös jännittävä.\nTavanomainen tehokas annos on 25-50 MGS päivässä miehille sekä 5- 20 mg naisille.\nMiehillä ehdotan breaking annokset otetaan AM (1/2 annos) sekä pre-workout (1/2 annos). Naisilla, joka on preworkout 1/2 annostus sekä postworkout 1/2 annos on paras.\nAivan kuten paljon hampaiden steroideja, Anavar on ihanteellinen kasataan vähintään yhden ruiskeena. Pelkkä Anavar ja testosteroni työ melko, todella hyvin. Syklin jälkeen on suositeltavaa käyttää HCGenerate erinomainen PCT kovettua säästöistä sekä ylläpitää lihasmassaa Test-Anavar sykli.\nPuhuttaessa tehokkuutta lisääviä olla se aloittelija tai henkilö täysin tuntematon on yksi hyvin yleinen huolenaihe, in-itse asiassa sen yleisin kaikista; mitä ovat tulokset? Tietyt, joissakin pienissä tavalla voisi olla yksi koko sopii kaikille vastausta, mutta jos youve ollut noin tehostamis- kaikenlaista ajanjakson ymmärrät thats ei oikeastaan todellinen. On kirjaimellisesti lukuisia eri anaboliset steroidit tarjotaan ja vaikka useat niistä kuljettaa hyvin vastaavat rakennukset sekä lukuisia voisi antaa melko samanlaisia tuloksia, tulokset hankittu yhdestä seuraavista säiliö myös olla hyvin erilaisia. Kuuluu suoraan yhtälöön peptidihormonien, Aitousvarmennuksilla, SERM, fragmentti hormonaaliset aineet jne ja tuloksia saat tehdä yksinkertaisesti se, että; he menevät ja. Kun kaikki mielessä, täällä olemme huolissamme pääasia, Anavar tuloksia, mitä he merkitsevät ja tuurilla mietitään onko Anavar aiheuttaa steroidi vaivan arvoista aikaa.\nOff-season ammattimainen urheilija, erityisesti yksi laitoksen rakentaminen tai Nostovyöt luonto Anavar tuloksia vähän vaatia käyttö tämän ajanjakson aikana. Koska valo steroidi se varmasti tehdä vähän-suhteen toimittaa huomionarvoista koon, jopa suuri annos se yksinkertaisesti ei ole oikeastaan suunniteltu täyttämään tätä varten; antaa sinulle ehdotus siitä, kuinka paha on täyteaineena välittäjä voi olla, että useimmissa kaverit 20 mg Dianabol johtaisi vieläkin laiha kudosta hyötyä verrattuna 100 mg Anavar.\nSuorittamista varten ammatillinen urheilija, todetaan sesongin baseball tai jalkapalloilija tai muu ammattilainen urheilija voit ajatella, Anavar tulokset saattavat olla hieman enemmän tyytyväinen aikana off-kausi tekniikalla. Oxandrolone steroidi soveltuu säilyttämisen, uudistamisen ja korjaus vahingoittuneiden lihassolujen ja myös monet näistä urheilijat haluavat vain pieni kuhmu tällaisia voivat tarjota niitä kehitystä koko hard off vuodenaikoina koulutusta.\nKuten minkä tahansa lääkkeen tai täydentää olemassa joitakin haitallisia vaikutuksia Anavar pitää mielessä. Suurin osa niistä on hyvin maltillinen sekä kadota itsestään ajan myötä. Voit lisäksi kätevästi vähentää asioita, kuten rasvainen iho sekä turvotusta oikean ruokavalion ja turvatoimet. Vastapäätä vaikutuksista sekä tekniikoita lieventää niitä ovat:\nMaksavaurioiden (maksatoksisuus). Anavar suodattimet maksan kautta, joten on tarpeen käyttää pienintä annosta mahdollisimman nopein määrän ajan mahdollista. Rajoittaminen Anavar syklin vuonna kuudesta kahdeksaan viikon aikana on paras tapa lopettaa hepatotoxicity.\nVaikka Anavar naisille on poikkeuksellisen edullinen, se voi laukaista virilization tai ulkonäkö maskuliininen ominaisuuksia. Hiusten kasvua, kasvaa äänen, sekä mies-kaljuuntuminen voi aiheuttaa. Siksi Anavar annostus naisille on alle uroksilla. Juuri mikä vielä, joka on Anavar sykli naisille tarvitse kestää enempää kuin kuusi viikkoa.\nKorkea verenpaine sekä kolesteroli. Vaikka tutkimukset osoittavat, että Anavar voi nostaa verenpainetta ja kolesterolia, vakavuuden nämä säädöt riippuu lähes kokonaan asiakkaan elämäntapa. Jos säilyttää terveellistä ruokavaliota kuuri ja myös käyttää ohjelmaa, ja jos olet muuten terve ja tasapainoinen, todennäköisyydet luoda korkea verenpaine tai kolesteroli lasku valtavasti.\nAnavar on yksi parhaista anabolinen steroidi, joka toimittaa aivan ylivoimainen tuloksia kun integroida ihanteellinen ruokavalio ja harjoitus. Se toimii parantamalla kehon lihasmassaa ja poistamalla kehon rasvat. Jos aiot kokea kaikki edut tämän steroidi miettiä hankkimalla Anavar verkossa aito huumeiden tallentaa.\nAnavar on yksi laillinen steroidi, joka voidaan hankkia tai tiskin useimmissa maissa. Jos haluat hankkia Anavar verkossa, voit saada reseptiä lääkäriltä ja on itse asiassa täydentää toimitetaan sinulle.\nKun etsiä Hankkiminen Anavar Online sekä ostaa, et varmasti oppia, että Anavar on saatavana kolmena painopiste; Anavar 10 mg, 20 mg ja 50 mg: n tabletit. Kukin näistä pitoisuus on se oma hinta vaihtelee noin $ 1,5-4 $ per annos.\nKuinka Kauan Ajaa Anavar Vain Sykli fi anavar\nAnavar Testi E Tren E Sykli


Vihdoinkin maalla: Tulihan se talvi :)\nTulihan se talvi :)\nEilen vielä siedettävät -22 astetta - nyt aamulla jo ollaan lukemissa -27..!\nTalon sisällä on suloisen lämmintä ja rakkaimpani ahkerat syksyiset puutyöt palkitsevat nyt runsainmitoin - takkatulen rätinää ei voita mikään.\nMinusta otti flunssa niskalenkin - en oikein tahdo uskoa vieläkään, että miten se yhtäkkiä tulikin päälle ja aika voimalla - ja niiskuttaa meillä muutkin...! Ison kaupungin tuliainenko - ois vain pitänyt pysyä mökkihöperönä ;)\nTai vain kunnon aloitus alkaville härkäviikoille ! Ei se elämä voi kokoajan olla yhtä juhlaa !!!\nMinulla on odottamassa haaste Arjen helmiä- blogin Krisseltä, mutta toteutan sen vähemmän flunssaisena - ajatus ehkä kulkee sitten paremmin.\nEi ahdista arjen tulo - se tuo elämään toivottua ryhtiä ja on kiva kun päivät alkavat pidentyä.\nNiin - ja Suomikin voitti kultaa :) Minä, joka en ollenkaan ole jääkiekkofani huomasin pelin loppumetreillä, että istun ihan yhtä jännittyneenä sohvalla kuin toinen meistä - tekee varmasti Suomelle hyvää.\nOikein rentoa Loppiaista teille sinne ruudun taakse ! - Pysykää lämpiminä !\nSusanna/Huvikumpu Living 6. tammikuuta 2016 klo 7.45\nTäälläkin on 25 pakkasta, kyllä se talvi nyt tuli kunnolla. Takassa ja kaakeliuunissa on nyt kyllä ihanaa pitää tulta :) toivottavasti paranet kohta, minäkin olen vain sairastellut nyt monta päivää, ensin vatsatauti ja sitten noidannuoli selässä, joka on ollut kyllä tosi kipeä. Rentoa loppiaista <3\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 7.52\nOih - vatsatauti ja noidannuoli ovat kyllä semmoinen paketti, että tämä nuha tuntuu tosi pieneltä noihin verrattuna :( Toivottavasti tulet pian kuntoon.\nKrisse 6. tammikuuta 2016 klo 9.14\nTäällä tänään -25 astetta. Uunissa tulet ja kohta täytyy kantaa lisää puita sisälle lämpiämään, että saa huomenna lämmittää toista uunia. Meillä on ruokailuhuoneen puolella toinen, vähän pienempi pystyuuni. Näitä kahta lämmitetään vuoropäivin.\nKiva, kun otat haasteen vastaan :)) Pikaista paranemista ♥\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 12.44\nIrmastiina Ruusukummusta 6. tammikuuta 2016 klo 9.24\nHih... sammalla lailla täälläkin tapahtui...mies katsoi pelin, mutta lopussa oli ihan pkko mennä katsomaan poikein voittoa..:)\nMeillä on -21 astetta tälläjetkellä.\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 12.45\ntalvea on ja kunnolla :)\nSyvältä.Sanna. 6. tammikuuta 2016 klo 10.52\nSamat lukemat täälläkin. Minäkin jännitin tv:en äärellä, mikä ei yleensä kuulu tapoihini. Rentoa loppiaista!\nKiitos :) voi tehdä hyvää itselleen joskus tehdä poikkeuksia ;)\nTiia K 6. tammikuuta 2016 klo 11.00\nOn kaunista mutta uuh kylmää. Flunssa täällä ottanut niskalenkin myöskin, meni jo ohi pariksi päiväksi ja eilen illalla iski kuume. Pikaisia paranemisia sinne. <3\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 12.47\nMinulla ei vielä kuumetta - nuha ja päänsärky vain - jospa tämä ei kuumeeksi nousisikaan,,olenkohan nyt(kin) turhan optimisti - mutta sehän on meille naisille hyväksi;) - positiivinen ajattelu :D ps. keski-ikäiselle kun nämä pakkasetkaan ei niin koville ota - kroppa ottaa sen verran lämpöä aina välillä ;)\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 12.58\nNo tuli talvi nyt oikein kunnolla..nautitaan pakkasista ja takkatulen lämmöstä <3 Eilinen peli oli kyllä superjännä..huhhuh!! Upea voitto.\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 13.18\nYmmärsin, että alkaa pian lauhtumaan :)\nFanni 6. tammikuuta 2016 klo 16.44\nMika hattu!!! ihana!!!\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 22.03\neikö vain :) sopii Natille todella hyvin <3\nMannaryyni 6. tammikuuta 2016 klo 16.55\nIhanat nuo lyhdyt terassilla. Kyllä noita jaksaa ihastella :D\nParanemista. Selätä se flunssa!\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 22.04\nolo on kuin vanhalla rievulla tai jotain :D mutta kuumetta ei ole nostanut, joten huomenna työ kutsuu - ja hyvä niin.\nAnnukka 6. tammikuuta 2016 klo 21.11\nTakka olis nyt kyllä poikaa.. Ihan hirvittää pelkkä ajatus siitä, että menee sähköt ja talo kylmiää. Hrrr. Tai siis öljylämmitys meillä enimmäkseen tässä vanhassa talossa on, mutta ilman sähköä ei toimi sekään.\nToivotaan, että saataisiin näistä keleistä joku välimallin versio seuraavaksi. Ei tarvis olla pajunkissoja, mutta ei paukkupakkasiakaan.\nAnne 6. tammikuuta 2016 klo 22.06\nKun tulimme reissusta niin meidän ilmanlämpöpumppu oli pistänyt lakon pystyyn - salin lämpötla oli 10 astetta - tuli vähän esimakua siitä, että mitä ois jos talo alkaa kylmetä. Meillä on lähes joka huoneessa uuni/takka/hella ja se kieltämättä tuntuu nyt aika kivalta. Tämmöiset kelit on kyllä vähän liikaa.. mittari alkaa olla kohta -30.Viikonlopulle on aika paljon jo luvattu helpotusta :)\nMarru 15. tammikuuta 2016 klo 10.46\nKuulin huhua, että viikonloppuna alkaisi taas pakkanen kiristymään. Lauantaina meillä aika siis kuluu puusavotassa, jotta on taas millä lämmitellä taloa :)\nOlet muuten lukijana Karvapuusti-blogissani joka jäi tauolle, joten ilmoitusasiaa :) Pidän toista blogia, jossa on hieman laajemminkin aihepiiriä - tervetuloa tutustumaan :) http://hetkimajassa.blogspot.fi/\nAnne 18. tammikuuta 2016 klo 22.02\nKiitos vinkistä :) kurkkaan ehdottomasti.\nMitä on onnellisuus ?\nMinne se viikko taas vilahti ?\nMiten helposti ?\nYstäväkirja - haaste :)\nTäydellinen joululoma !


Clckom.club poisto | Genesis Computer\nMitä sinun tarvitsee tietää Clckom.club adware?\nClckom.club adware käyttää hyvin häiritsevää, mutta varsin tehokas strategia. Miten se valvoo toteuttaa? Kuitenkin, hyödyllisyys tuo joitakin muita ongelmia, jotka etuisuuksia. Tätä ohjelmaa Se on vain ajan kysymys. Sinun pitäisi myös olla tietoinen siitä, että kun huomaat ads by Clckom.club aikana surfing istunto, käyttöjärjestelmä on aiemmin ollut mukana mainos-tuettu. Näin ollen kolmansien osapuolten saada pääsy internet-selailu historia ja ovat toimivaltaisia valvomaan internet-prosesseja jatkuvasti.\nSiellä on paljon yhteydessä, tai sama mainos tuettu ohjelmisto palvelimet, kuten tämä yksi, joka sisältää tradedoubler.com. Clckom.club ei myy mitään tuotantoja tai palvelu, joka tarkoittaa, että olet tekemisissä kolmansien osapuolten, mutta ei palvelun tarjoaja. Se auttaa toimimaan mainoksia. Pidetään mahdollisesti ei-toivottuja sovelluksia, koska ne on perustettu tietokoneisiin ilman käyttäjän lupaa. Jos et valvoa asennus ilmaisia ohjelmia, et voisi suostumus tunkeutumisen adware tai mahdollisesti tarpeettomia sovelluksia. Jos valitsit ota käyttöön yksi tällaisia sovelluksia, sinun kannattaa muistaa, että yksinkertaisin tapa saada tietää, mitä muita elementtejä se on valita mukautettu tai advanced vaihtoehto kuvio. DropinSavings).\nMiten poistaa Clckom.club minun PC?\nTämä tarpeettomat sovellus voi sujuvasti johtaa sinut erittäin vakava sivusto, joka on pommitetaan kanssa pahanlaatuinen tiedostoja. Kuitenkin, he voisivat yrittää antaa ulos extra mahdollisesti ei-toivottuja apuohjelmia. Pop-up-mainoksia ja yhdistetty raportti Clckom.club, älä väärinkäyttö aikaa ja kerätä tietoa, kuten vaiheet: on Olemassa yksi asia, joka on sydämellisesti todennut, että samat tekijät, mutta, ja se on maksu lisäämään liikennettä näiden sivustojen. Yhdessä tukea Emme halua, että sinä olisit yksi niistä, niin me suuresti varoittaa sinua poistaa tämä mainosten tukema sovellus laitteesta niin nopeasti kuin mahdollista.\nJos olet hämmentynyt siitä, miten tämä ohjelmisto on onnistunut livahtamaan tietokoneeseen, ja et edes muista asentamista, on olemassa erilaisia lähestymistapoja, miten se pystyy livahtamaan järjestelmään ilman sinua edes tietämättä siitä. Jos sinun pitäisi tiettyjä ohjeita, niin voit havaita ohjeita alla: Nämä sivustot implantti porno verkkotunnukset, costless rahapelit tai pelaamista alustat vain nimike tietyn keskuudessa pisteet vaarallinen osoitteet koko web. Näin Clckom.club tietää kaikki sivustot, sinun toistuva ja voi reitittää tiettyyn tavallaan kaupallisia mainoksia sinulle. Ryhdyttävä toimiin heti, onko haluat korvata ehdottaa kunnossa. Hylkää tällaiset lisäykset, mennä kehittyneitä tai mukautetun asennuspalvelun ja poista rasti indikaattorin valintaruudut tarjoukset perustaa bonus apps. Jos päätät päästä eroon Clckom.club, ei ole ohjelmisto, joka on asennettu sen vieressä liian.\nMiten voin poistaa tämä mahdollisesti ei-toivotut sovellus?\nKun Clckom.club on chargeless app, se on tehtävä ohjausta itse jotenkin ja se, että esittämällä kaupallisia mainoksia, kun käyt verkkokaupoissa portaaleja. Ne ovat ei ainoastaan omaa vain asennuksen poisto suuntautunut tarpeettomia ohjelmisto. Välttää Clckom.club vastaavanlaisia adware, sinun pitäisi varmista, että et anna mitään tuntemattomia nippuja syöttää järjestelmään. Kaikki nämä tarjoukset ja mainoksia on esitetty kiusallinen tapa web mainoksia, kuten pop-up, pop-under, teksti -, pika-tai bannereita. Älä hyppää yli kaikki vaiheet ja jättäytyä pois mukautetun tai kehittyneitä aloittaa asetuksia. Kuitenkin, Pelejä Lagoon adware on saatavilla ladata sen virallisella sivustolla.\nManuaalinen Clckom.club poisto\nAlla ohjeet siitä, miten poistaa Clckom.club Windows ja Mac-järjestelmissä. Jos noudata ohjeita oikein, voi poistaa ei-toivotut sovellus Ohjauspaneelissa, poistaa tarpeettomia selainlaajennus ja poistaa tiedostoja ja kansioita, jotka liittyvät Clckom.club täysin.\nPoistaa Clckom.club Windows\nPoistaa Clckom.club laajentaminen selaimen\nClckom.club lisätä laajennuksia tai lisäosat selaimissa. Se käyttää niitä tulvia selaimesi mainoksia ja reroute vieraalla verkkosivuilla. Täysin poistaa Clckom.club, sinun täytyy poistaa nämä laajennukset kaikki web-selaimet.\nEtsi Clckom.club koskevat laajennukset\nValitse Clckom.club koskevat laajennukset\nPrevious Previous post: Herofandhist.info poisto\nNext Next post: Clickworker.me poisto


Shopping Sidekick Poisto\nJos sinua pyydetään lataamaan ja asentamaan ”Shopping Sidekick”, ei ole. Valmistaja väittää, että ”Shopping Sidekick” on selain plugin/lisää-jonka avulla käyttäjät voivat tarkastella kuponkeja verkkosivuilla, ne selaat heti. Mutta sadat henkilöt ovat ottaneet minuun kysyä, miten poistaa tämän selaimen plugin/lisää. Tämän selaimen plug-in-kotona/add-on on mainos ja on joskus hyvin vaikea poistaa tietokoneestasi, kun se on asennettu.\nShopping Sidekick ”luokitellaan mainos , joka hidastaa tietokoneen asentamalla plugins ja apuohjelmat selaimessasi, joka näyttää ärsyttäviä mainoksia, kun surffaat Internetissä. ShoppingSidekick asennettu muita ohjelmia, kuten OptimumInstaller. Ohjelmisto on abonement, jotka sinun täytyy maksaa joka kuukausi.Niiden verkkosivustolla on ostoksia sidekick.com. Installer-ohjelma nimi on erinomainen-coupons.exe.\nMiten poistaa Shopping Sidekick?\nJos haluat päästä eroon Shopping Sidekick, sinun täytyy poistaa sovelluksen, joka löytyy erinomainen kuponkeina Ohjauspaneeli ja sitten muuttaa selaimen asetuksia. Jottei on samankaltainen sovellus, joka on asennettu voit aina kiinnitettävä huomiota asennustoiminto, joka voi sisältää joitakin valintaruudut voit jättäytyä erityissovelluksiin mukana ohjelma haluaa asentaa.\nImuroi poistotyökalupoistaa Shopping Sidekick Poisto


Kirjanurkkaus: huhtikuuta 2015\nLukukeskuksen lukuviikkokampanjan teemana on tänä vuonna "Minä lukijana". Tavoitteena on innostaa lapsia ja nuoria lukemaan.\nKampanjan hengessä kirjabloggaajat julkaisevat tänään postauksia, joissa jollain tavalla käsitellään lastenkirjallisuutta tai lapsia lukijoina. Ajattelin toteuttaa tämän kirjoittamalla tähän auki erään hyvin tavallisen lukuhetken kohta 3 vuotta täyttävän tyttäreni seurassa.\nKirjana on Barbara Mossmannin Veeti ei pelkää vettä, joka on yksi kuudesta Veeti-kertomuksesta Veeti villeimmillään -nimisessä teoksessa (Arkki, 2007). Apuna on käytetty nauhuria. ;)\nminä: Mistä se alkaa?\n"Isä ja äiti Villisika sekä heidän neljä lastaan ovat lähteneet uimarannalle. 'Minä ainakaan en mene veteen', piipittää Veeti."\nTuossa. "En pidä vedestä!"\nPittäähän se! Se on sen...\n"Sitten Veeti huomaa punaiset uimakellukkeet. ... Kaikki muut, isot ja pienet, uivat mielellään. Mutta ei Veeti. Vesi on märkää. Se on epämiellyttävää. Se pelottaa Veetiä pikkuisen."\nOn se aika mälkää ja Veeti uskaltaa sinne oikeesti.\nUskaltaako se kohta mennä sinne oikeesti?\nKun sen Veetin laiva mennee tuonne ihan kauas ja se uskaltaa!\nAi sinä jo tiiät, miten tässä käy. No, katotaan... "Veeti leikki hiekalla..."\n"...ja laittaa leikkipossun ajelemaan leikkiveneessä. Äkkiä vene ajautuukin kauas rannasta syvälle veteen! ... Veetin on toimittava heti. Veeti..."\n"...kokoaa kaiken rohkeutensa ja kahlaa veteen! ... ja pelastaa leikkipossun."\nOnko tuossa Veeti?\n"Äiti ja isä Villisika ovat innoissaan. ... Nyt Veeti uskaltaa jo juosta suoraan veteen. ... Hän uskaltaa kastautua veteen ihan kokonaan."\nKAH! *osoittaa pulloa järven pohjassa*\nOnko tuo villisika ihan pohjalla?\nOn, sillä yltää jalat pohjaan.\nJa tuolla ja tuolla ja tuolla ja tuolla.\nJa sillä ja sillä. "Veeti on maailman rohkein villisikapoika. ... 'Seuraavalla kerralla', Veeti ilmoittaa, 'minä opettelen uimaan.'"\nNoin. Oliko kiva tarina?\nMjoo. Luetaanko toinen?\nTämän myötä toivotan kaikille hyvää Lukuviikon jatkoa ja samanlaista eläytymistä tarinoihin! Lukekaa, tarinoikaa, ihmetelkää ja huutakaa vaikka välillä "KAH!", jos kirja sitä vaatii. :)\nklo 17:50 14 kommenttia:\nTunnisteet: kuvakirjat, lastenkirjat, Lukuviikko, Mossmann Barbara\nKaikissa kaupungeissa, onnettomien ja onnellisten, yksinäisten ja ystävien ympäröimien ihmisten joukossa on yksi, joka on juuri nyt täydellisen yksin, ja silti yhteydessä muihin. On tummiin pukeutuneita miehiä ja naisia, kauniita ja rumia, suosittuja ja yksinäisiä, koulusta pois potkittuja ja luokan parhaita oppilaita, kaikki nuoria ja niin vihaisia, että se hämärtää kaiken muun.\nElina Hirvosen romaani kuuluu niihin tämän kevään uutuuksiin, joita odotin eniten. Luin Hirvosen edelliset kaksi romaania, Että hän muistaisi saman ja Kauimpana kuolemasta vuonna 2010. Molemmat tekivät vaikutuksen ja jäivät mieleen.\nRomaanin tapahtumat sijoittuvat lähitulevaisuuteen, Helsinkiin ja Somaliaan. Keskiössä on näennäisen tavallinen suomalainen perhe, mutta kyseiseen perheeseen pätee ehdottomasti se, että jokainen onneton perhe on onneton omalla tavallaan.\nPerheenäiti Laura Anttila on ilmastoasiantuntija ja luennoitsija yliopistossa. Isä Eerik on arkkitehti, joka kunnostaa ihmisten turmelemaa ympäristöä ja elvyttää luontoa. Tytär Aava on töissä lääkärinä Somaliassa. Myös perheen poika, Aslak, haluaisi omalla tavallaan olla pelastamassa luontoa ja ihmiskuntaa tuholta, mutta menee ideologiassaan äärimmäisyyksiin. Aava ja Aslak yrittävät erinäisistä syistä ottaa etäisyyttä vanhempiinsa. Lauran rakkaus aikuisiin lapsiinsa ja huoli heistä pakottaa hänet pitämään heihin yhteyttä, mutta toisaalta hän yrittää antaa heille tilaa elää omaa elämäänsä.\nHirvonen kirjoittaa ihmeen selkeästi ja ytimekkäästi vaikeista ja monimutkaisista asioista. Jotkut asiat on sanottu niin pelkistetyn kauniisti ja osuvasti, että lukiessa on pakko vain pysähtyä ihmettelemään sitä mielikuvaa, jonka Hirvonen onnistuu luomaan.\nEniten minua kosketti vanhemmuuden kuvaus. Voin ymmärtää sen huolensekaisen pelon, suojelunhalun ja musertavan rakkauden yhdistelmän, jota omaa lastaan kohtaan tuntee. Välillä kirjassa oli kohtia, joihin en olisi halunnut samastua, koska ne olivat melkein liikaa. Voin kuvitella (mutta en halua) sen tunteen, kun näkee oman lapsensa jäävän yksin koulun pihalla tai kun tietää, että häntä kiusataan. Voin myös kuvitella (mutta en taaskaan halua) sen tunteen, kun näkee oman aikuisen lapsensa olevan eksyksissä ja voivan huonosti. Sen pohjattoman avuttomuuden tunteen, kun ei ole minkäänlaisia keinoja auttaa rakastamaansa ihmistä.\nPerhe rakentuu yhteisille muistoille: onnellisille, surullisille, kammottaville, riipaiseville ja unohtumattomille muistoille. Aslakin ja Aavan lapsuusmuistoihin palataan yhä uudelleen. Aslakin ja Aavan turvalliseen majaan sängynpeiton alle. Lapsenselkään sormella piirrettyihin kuvioihin. Vaaleanpunaisiin keijunsiipiin. Näitä hauraita hetkiä Hirvonen kuvaa hellästi ja pakahduttavan realistisesti.\nHirvosen romaani on kaunis ja herkkä, muttei yritä kikkailla kielellä eikä sorru kliseisiin tai imelyyteen. Se on itsevarmasti ja taidokkaasti kirjoitettu, hämmästyttävän ehjä ja tunteisiin vetoava. Vaikka aihe on raskas ja ahdistavakin, romaanista jää ihmeen lohdullinen jälkimaku. Povaan tälle Finlandia-ehdokkuutta. :)\nMonet bloggaajat ovat jo ehtineet lukea kirjan ja lähes kaikki ovat sitä kehuneet. Käykääpä lukemassa vaikka Saran ja Amman arviot sekä Kristan hieman erilainen kokemus. Katja kiteyttää romaanin hienosti: Se on kieleltään soljuva, sanoiltaan painava, teemoiltaan merkityksellinen ja kokonaisuudessaan vavisuttava.\nKirja.fi: Kun aika loppuu\nTunnisteet: Hirvonen Elina, kotimainen kaunokirjallisuus, lapsuus, omat suosikit\nOn niitäkin, jotka eivät halua enää palata tytöksi tai naiseksi ja suhtautuvat inhoten ja torjuvasti kehonsa väistämättömiin muutoksiin murrosiässä. He eivät välttämättä enää vaihda sukupuoli-identiteettiään vaan jäävät elämään pysyvästi miehinä, joko perheensä ja sukunsa suostumuksella tai heidän kielloistaan huolimatta. Länsimainen lääketiede käyttäisi heistä kenties termiä transsukupuolinen, mutta tämä on ongelmallinen määritelmä, koska kysehän on alun perin lapsen vanhempien tekemästä valinnasta, ei lapsen itsensä. Voiko kasvatus ei-biologiseen sukupuoleen siis vaikuttaa näin vahvasti myös sosiaaliseen sukupuoli-identiteettiin?\nTunnisteet: Afganistan, feminismi, hlbt, lapsuus, Nordberg Jenny, sota, tietokirjallisuus\nTunnisteet: fantasiaromaani, kotimainen kaunokirjallisuus, Kuvastaja-palkitut, nuortenkirjallisuus, Waris Helena\nTänään juhlitaan kansainvälistä lastenkirjapäivää. Päivää on vietetty ympäri maailmaa H. C. Andersenin syntymäpäivänä 2. huhtikuuta vuodesta 1967 lähtien.\nPäivän kunniaksi esittelen erään lastenkirjan, joka on siirtynyt meidän perheessämme jo yhdeltä sukupolvelta toiselle. Lastenkirjailija ja -kuvittaja Anna Taurialan pahvikirja Saara ja kisu kuului omaan lukemistooni taaperovuosina joskus 1980-luvun loppupuolella, ja nyt olen lukenut sitä omalle tyttärelleni. Hän on tosin jo kasvanut pahvikirjavaiheen ohi, mutta puolitoista vuotta sitten Saara ja kisu oli yksi hänen lemppareistaan.\nVain 10-sivuisessa katselukirjassa on selkeät ja kirkkaasti väritetyt piirroskuvat, sopivan yksinkertainen juoni ja tuttuja, arkisia sanoja. Saara ja kisu lähtevät keltaisen ilmapallon kera puistoon.\nMukana on tietenkin ripaus jännitystä (Oi joi mikä tuulenpuuska! Kisun pallo karkaa!). ;) Onneksi se tarttuu koiran häntään ja kisu saa ilmapallonsa takaisin.\nParasta on tietenkin kirkkaankeltainen ilmapallo.\nOmien lapsuuden suosikkikirjojen lukeminen uusien sukupolvien kanssa on mahtavaa. Hienointa on se, että parhaat lastenkirjat kestävät aikaa todella hyvin ja pieni retrous on vain plussaa. :)\nSaara-sarjaan kuuluu kolme muutakin kirjaa: Saara ja possut, Saara ja pupu sekä Saara ja hauva. Anna Tauriala on ollut niin tuottoisa lastenkirjailija ja -kuvittaja 70- ja 80-luvuilla, että varmasti moni tuon sukupolven kasvatti löytää hänen tuotannostaan tuttuja nimiä. :)\nAnna Tauriala: Saara ja kisu. Kirjalito. 1986. 10 sivua.\nWikipedia: Anna Tauriala\nPsst! Lastenkirjoista ja lasten ja nuorten lukemisesta puhutaan myös Lukuviikolla 20.-26.4.2015. Kirjanurkkauksessa luetaan silloinkin lastenkirjoja. :)\nklo 12:16 5 kommenttia:\nTunnisteet: kuvakirjat, Lastenkirjapäivä, lastenkirjat, Lukuviikko, Tauriala Anna\nLukuviikko: lukutuokio Veetin ja 2-vuotiaan seuras...


Auton vuokraus Kyproksella | Varaa auto etukäteen netistä\nAuton vuokraus Kyproksella\nTulossa lomalle Kyprokselle, et todennäköisesti halua pysyä koko ajan yhdessä paikassa. Voit varata kiertueen. Voit matkustaa läheisiin kaupunkeihin julkisilla kulkuvälineillä (tai taksilla). Mutta vain oma auto antaa sinulle täydellisen liikkumisvapauden. Voit vierailla paikoissa, joita haluat ja viettää siellä niin paljon aikaa kuin haluat.\nEi tietenkään kukaan lentää Kyprokselle autonsa kanssa. Tätä tarkoitusta varten on autonvuokraus. Auton vuokraaminen ei ole halpaa, mutta se on halvempaa kuin ostaa retkiä tai taksilla.\nVoit halutessasi vuokrata auton, jos:\nHaluat matkustaa paljon (et haluat viettää koko loma yhdessä paikassa).\nVoit itse etsiä tietoa paikoista haluat käydä (kuvaus, sijainti).\nAutolla ajaminen on ilo, ei työ sinulle.\nEt halua koordinoida aikataulua kenen kanssa (turistiryhmä, linja-aikataulu).\nHaluat käydä paikoissa, joissa ei ole ryhmäretkiä.\nEi pitäisi vuokrata auton:\nJos haluat vain viettää lomasi rauhassa, hotellissa ja rannalla.\nJos et ole varma ajaa auton vieraassa paikassa.\nJos ajaminen on työtä, josta haluat levätä.\nVoit valita ja varata kaupunkikierros etukäteen Internetistä.\nKyproksella on paljon vuokraustoimistoja, joissa voit vuokrata auton. Löydät vuokraustoimistot lentokentällä, hotellin vieressä, matkailukeskuksissa.\nVuokrahinta ei riipu ainoastaan auton tyypistä ja brändistä, vaan myös kaudesta. Vuokrahinta on alhaisempi talvella ja korkeampi kesällä.\nMatkailukauden huipussa kaikki suosituimmat autonmerkit saattavat olla jo käytössä. Siksi kannattaa varata auto etukäteen Internetin välityksellä. (Kerran olin löytänyt sopivan auton vasta neljännessä toimistossa, noin kilometrin päässä hotellista toukokuussa.)\nVaroitus. Kyproksessa ajetaan vasemmalla, autoon ohjauspyörä on oikealla. Mutta tämä ei ole iso ongelma. Älä vain luota ajotaitoihin ja ole varovainen. Valitse oikea kaista kääntämisen jälkeen. (Olen tottunut toisena päivänä.) Paikalliset kuljettajat kohtelevät vuokra-autonkuljettajia ymmärtämällä ja kärsivällisesti. Suosittelemme valita automaattivaihteistolla varustetun auton (joten sinun ei tarvitse vaihtaa vaihteita vasemmalla kädelläsi).\nMuutamien autovuokraamoiden osoitteet Kyproksella.\nCosmos Car Rentals. 29 Evanthias Pieridou str., 6022, Larnaka, Kypros. Ei kaukana Larnacan keskiaikaisesta linnasta.\nUseat yritykset tarjoavat autonvuokrauksen Larnakan lentokentällä.\nChris rent a car ltd. Osoite: 31 Alkimines Str., Paphos, Kypros. (Kaupungin keskustassa on muita toimipisteitä.)\nRantakadun lähellä (esimerkiksi Georgiou A'-kadulla) on paljon autovuokraamoiden toimistoa. Esimerkiksi (Four Seasons -hotellin vieressä): Prestige-autonvuokraus. (Voit vuokrata paitsi arvostetun auton, myös purjeveneen tai jopa lentokoneen.) Osoite: Amathountos 84, Agios Tychon, Kypros.\nM.T Roadcar -vuokraus. Pieni perheyritys. Sijaitsee kylän keskustassa, lähellä New Famagusta -hotellia. Osoite: Kryou Nerou 17, Ayia Napa, Kypros.\nKatso päivän parhaat tarjoukset .


Ministeriö laati kehittämissuunnitelman - Digitoday - Ilta-Sanomat\nMinisteri Luhtanen: alueet elävät hyvistä yhteyksistä\nJulkaistu: 21.10.2004 9:45\nKunnossa olevat liikenneväylät ja nopeat tiedonsiirtoyhteydet auttavat alueita kehittymään, ja liikenne- ja viestintäpalveluita parantamalla voidaan tukea yrittämistä ja työllistämistä. Näin todetaan liikenne- ja viestintäministeriön laatimassa alueiden kehittämissuunnitelmassa.\nRaportin mukaan liikenne- ja viestintäpolitiikan alueellinen vaikuttavuus jää usein liian vähälle huomiolle. Alueiden elinvoiman kannalta liikenne- ja viestintäyhteydet ovat kuitenkin tärkeitä. Liikenne- ja viestintäverkot ovat myös keino lisätä alueiden ja asukkaiden tasa-arvoa.Liikenne- ja viestintäministeri Leena Luhtanen katsoo, että ministeriöllä on nyt kaksi hyvää välinettä alueiden tukemisiin. Nämä ovat ministerityöryhmän liikenneinvestointiohjelma ja hallituksen laajakaistastrategia.Luhtasen mukaan laajakaistaa edistetään valtakunnallisen suunnitelman ohella siihen kytketyillä maakunnallisilla strategioilla, joita laaditaan parhaillaan.Ministeriö korostaa Hyviä yhteyksiä alueille -raportissaan hallinnonalansa alueyksiköiden yhteistyötä sekä keskenään että paikallisten toimijoiden kanssa.\nLuhtanen: internet-äänestys kannustaisi vaikuttamaan\nLiikenne- ja viestintäministeri Leena Luhtanen pitää äänestysiän alentamista 16 vuoteen pohtimisen arvoisena ja realistisena ehdotuksena. Hän kuitenkin kaivaa esiin toisenkin keinon äänestyskynnyksen alentamiseen: verkkoäänestäminen sopisi Luhtasesta hyvin tietoyhteiskuntaan ja siinä nuoret olisivat todellisia edelläkävijöitä ja asiantuntijoita. Lue lisää ›\nPohjanmaalaiset rakensivat itse itselleen tietoyhteiskunnan\nPohjanmaalla kyllästyttiin odottamaan tietoyhteiskunnan tuloa lakeuksille. Koska operaattoreilla eikä valtiovallalla ollut hinkua vetää kuitua pikkukuntiin, yritteliäät pohjanmaalaiset tekivät työn itse. Nyt kuudella kunnalla on yhteinen valokuituverkko, joka tarjoaa 10 megabitin yhteyksiä pikkukyliinkin. Lue lisää ›


Skitsofreenikko soitti Rajatiedon auttavaan puhelimeen\n”Et sinä hulluksi ole tulossa”\nJos soittaisi Rajatiedon auttavaan puhelimeen ja kertoisi omaavansa kaikki skitsofrenian oireet, ohjaisiko päivystäjä soittajan hoitoon vai selittäisikö hän oireet paranormaaleina ilmiöinä? Skeptikko-lehti testasi asiaa huijauspuhelulla.\nSunnuntai 20. joulukuuta, klo 18.45. Skeptikko-lehti soittaa Rajatiedon auttavaan puhelimeen. Mainoksen mukaan päivystäjät pyrkivät auttamaan henkilöitä, jotka tuntevat itsensä pelokkaiksi kokemiensa rajatiedon ilmiöiden vuoksi. Päivystystyöstä vastaa Rajatiedon Yhteistyö ry.\nRajatieto: Niin, tämä on Rajatiedon päivystys, hyvää iltaa.\nSkeptikko: Iltaa, niin semmoisesta piti soittaa…\nRajatieto: Piti soittaa? Hyvä juttu.\nSkeptikko: Niin, tää on tota… Vähän hölmöltä tuntuu, kun mä en oikein usko tällaiseen – niin kuin ufokaappausjuttuihin. Ovatko ne rajatietoa?\nRajatieto: No on, on. Kyllä.\nSkeptikko: Ajattelin kysyä teiltä, jos tiedätte, kun netistä löytyi tämä numero, että onko tällainen tuttua teille.\nRajatieto: Olen minä kuullut näistä tapauksista. Nyt on ollut hiljainen kausi, mutta ihmiset kyselee kaikenlaisia. He haluavat keskustella sellaisesta, mikä on tavallaan näkymätöntä, mutta silti olemassa.\nSkeptikko: Te olette asiantuntijoita?\nRajatieto: En minä mikään asiantuntija ole, en missään tapauksessa, enkä mikään ufokonsultti. Me ollaan käyty aikanaan sellainen koulutus, mikä tapahtui Helsingissä. Ne on olleet tietyt viikonloput siellä aina. Niissä on käsitelty kaikenlaisia asioita ja lisäksi on pitänyt lukea omin päin ja sitten meillä on tapaamisia toisten päivystäjien kanssa. Ja sitten on tämmöistä keskustelua.\nSkeptikko: Mulle on sattunut tällainen puoli vuotta sitten, kun mä jäin työttömäksi. En oikein edes usko näihin, mutta yhtenä yönä mä heräsin siihen, että mun ympärillä pyöri joitakin hämäriä heppuja. En tiedä, olivatko ne humanoideja vai mitä, mutta mä en pystynyt liikkumaan lainkaan. Tosi pelottava kokemus.\nRajatieto: Joo, miten sä toimit tässä tilanteessa?\nSkeptikko: Mä en voinut toimia mitenkään, mä vain olin ja katselin peloissani. Aamulla mietin, että olisiko se ollut unta, mutta jotenkin sen tapauksen jälkeen mun elämä muuttui radikaalisti. Mulla on sellainen tunne, että joku koko ajan tarkkailee mua. Onko tällainen tuttua?\nRajatieto: Miten tämä tilanne, muuttuiko se huonompaan, parempaan?\nSkeptikko: Sanoisin kyllä, että huonompaan, koska mulla on sellainen tunne, että joku yrittää ohjailla mua koko ajan, jopa liikkeitänikin. Yht’äkkiä mulle tulee sellainen tunne, että mä saatan kangistua vaikka ihan kesken kävelyn. Ikään kuin joku voima tekisi sen.\nRajatieto: Ahaa. Joo. Kun juuri tällainen tilanne tulee, niin siinä ei saa olla mitään pakokauhua tai paniikkia. Pitää osoittaa niille, että minä olen herra ruumiissani; minä itse määrään, missä minä menen ja teillä ei ole mitään oikeutta tulla tähän.\nSkeptikko: Mä pelkään. Kerran kävi kaupassa niin, että joku ulkopuolinen voima tuntui ohjaavan mun kättä: ”Varasta hehkulamppu!” Piti taistella vastaan. Mitä jos niin kävisi, voisinko mä saada syytteen, vaikken itse olisi varastanut sitä?\nRajatieto: Totta kai siitä tulee syyte. Jos se ääni alkaa käskeä jotakin tekemään, älä missään tapauksessa anna sille äänelle valtaa. Puhu sille rauhallisesti ja kylmästi, sun pitää olla käskevä siinä tilanteessa.\nKuultujen äänien sävy ratkaisee\nSkitsofreenikko saattaa kuulla ääniä. Rajatiedon päivystäjän mukaan äänistä pääsee eroon, kun kertoo niille, että ei ole valmis tuollaiseen. Myös Isä meidän -rukous auttaa.\nSkeptikko: Välttämättä ne, mitä kuulen, eivät ole aina ääniä. Tunnen, että mulle lähetetään ajatuksia. Olin menossa sikarokotukseen, kun yht’äkkiä sain selkeän viestin: älä mene. Olisiko mun silloin pitänyt totella? Onko se vaarallinen se rokotus, muuten?\nRajatieto: Ei ole.\nSkeptikko: Voisivatko ne ohjeet olla joskus hyödyllisiä?\nRajatieto: Näissä äänien kuulemisissa tarvitaan ihmiseltä äänien erottelukykyä. Se lempeys siinä äänessä…\nSkeptikko: Se on vähän konemaista mun mielestäni yleensä, se ääni.\nRajatieto: Sellainen lempeys siinä äänessä viestittää ihmiselle… Silloin, kun se ääni on lempeä, täytyy miettiä, mikä sen äänen tarkoituksena on, aiheuttaako se minulle hyvää. Jos se ääni on lempeä, kevyt tuulenhenki, ääneä voi pitää varteenotettavana asiana. Se voi olla varoitus jostain liikenneonnettomuudesta, että auto on syöksymässä sivutieltä eteen jarruttamatta.\nSkeptikko: Mulle sanottiin kerran, kun olin menossa kylään yhteen taloon, että älä mene, siellä kummittelee. Itse en edes tiedä, onko kummitukset todellisia, mutta uskoin varoitusta silloin. Toiminko oikein vai väärin?\nRajatieto: Minä olen tuohon jäävi sanomaan, mutta se näissä kummituksissa on, että pahan olon voi aistia. Sä olet nähtävästi herkkä ihminen ja herkistynyt. Paha olo saattaa tulla päälle kuin musta vaate. Siinäkin tilanteessa, niin sä varmaan osaat Isä meidän -rukouksen?\nSkeptikko: No, varmaan vanha versio voisi tulla hädässä.\nRajatieto: Olkoon nyt uusi tai vanha versio, ei sitä tarvitse välttämättä. Jos se ei tule mieleen, niin pyydät vaan: ”Isä, auta!” Ihan hiljaisesti, ei sun tarvitse huutaa sitä. Pyydät vaan, että paha olo poistuu. Sinä olet herra omassa kehossasi.\nSkeptikko: Joskus niiden kieli ei ole mitään selkeätä, ne voivat puhua jotain ihan omaa kieltä, mitä mä kuitenkin ymmärrän. Kerran kävi siten, että mä puhuin yhdelle mun kaverille sillä samalla kielellä. Se katsoi mua ihan hoo-moilasena. Jotenkin musta tuntuu, että ystävät on alkaneet vältellä mua.\nRajatieto: No, en mä usko, että tuo on mitään todellista tuo välttely. Ethän sä varmaan tyystin ole muuttunut?\nSkeptikko: Onhan se aika outoa, jos rupeaa vahingossa puhumaan kaverille tuntematonta kieltä. Mistä mä sen kielen olen yht’äkkiä oppinut?\nRajatieto: Sinä nyt et ala ihan ykskaks mitään ulkomaan kieltä siinä puhumaan. Jos sulle tulee yöllä näitä kokemuksia, niin sun pitää sanoa kylmästi, että minä en ole valmis tämmöiseen. Teillä ei ole mitään lupaa tulla tähän näin. Ne eivät tule, jos niille ei anna lupaa.\nSkeptikko: Mitäs sitten, kun mä nään niitä kaupungillakin? Kerran Jumbossa tuli vastaan tyyppi, joka selvästi katsoi mua. Mä erotin sen heti massasta, koska sen ympäristö oli hirveän värikäs. Olisiko se ollut joku aura?\nRajatieto: Näetkö sä auroja?\nSkeptikko: En ole aikaisemmin nähnyt, mutta nyt olen muutaman kerran nähnyt näitä tyyppejä, jotka ovat jotakin tehneet mulle. Mä ajattelin, että ne on niitä, jotka seuraa mua, koska mä muutamia erotan tällaisia.\nRajatieto: Näetkö sä värit siinä ympärillä?\nSkeptikko: Se on sellaista punertavaa yläruumiin ympärillä.\nRajatieto: Se saattaa myöskin olla se aura.\nSkeptikko: Mä en tiedä, voi olisivatko ne vain niitä tyyppejä.\nRajatieto: En osaa sanoa, koska itse en näe auroja. Saattaa olla, että näet sellaisen henkisyyden tai hienojakoisen energian siinä ihmisen ympärillä. Se ei varmaan ole sellainen, että se sinua vainoaisi.\nSkeptikko: Mä olen kuvitellut, että ne on nämä samat tyypit, että ne vakoilee mua.\nRajatieto: Ei se välttämättä ole sitä. Sä voit vain herkistyä… Toisen ihmisen paha olo tai uskomattomat pelot – joku herkkä ihminen voi aistia sen pelon siitä.\nSkeptikon tarina muuttuu yhä uskomattomammaksi. Rajatiedon päivystäjältä kuullaan jo monta järjen sanaa. Hän ei usko homeopatiaan. Hän muuttaa puheenaihetta.\nSkeptikko: Tämä voi tuntua jo vainoharhaiselta, mutta oikeasti mä rupesin katsomaan, onko muhun pantu jotakin. Mun kainalon alla on uusi arpi, ja olen kokeillut, että siellä voisi olla mikrosiru. Tuo ei kai kuulosta enää järkevältä?\nRajatieto: Järkevältä ja järkevältä. Nämä asiat eivät ole… näitä ei aina pysty järjellä selittämään.\nSkeptikko: Voisiko se ollu joku, onko tällaista ollut, että olisi pantu mikrosiru oikeasti ihmiseen?\nRajatieto: En ole henkilökohtaisesti tällaista tavannut. Voit olla ihan rauhallinen tässä asiassa.\nSkeptikko: Tuntuu, että ne jopa tietokoneen kautta häiriköivät. Mun sähköpostiin tulee tosi outoja viestejä. Mun Facebook-statukseen saattaa olla joku laittanut ”mitä mietit nyt” -kohdalle jonkun matemaattisen kaavan. Mä en varmasti ole sitä itse laittanut. Miksi ne tekisivät tällaista?\nRajatieto: En minä tiedä. Eikö ne puhu, että sähköviesteihin voi tulla jotain häirikköviestejä? Mä olen tällaisista teknillisistä asioista…\nSkeptikko: Mun mielestä siellä oli viestejä juuri tällä kielellä, jonka minä ja muukalaiset osaamme. Se on tosi hämmentävää.\nSkeptikko: Mun tietokoneeseen lähetettiin tietokonevirus. Mulle tuli epäilys, kun mä samaan aikaan sairastuin flunssaan, että mä olen saanut tartunnan tietokoneviruksen kautta.\nRajatieto: Niin. En vähättele asiaasi, mutta eikö nämä flunssat toisaalta ole aika tavanomaisia, että ne voi saada milloin vaan. Näitä yhtäläisyyksiä, niitä pitää hyvin varovaisesti yhdistellä mihinkään.\nSkeptikko: Tämä on kyllä ollut tosi ahdistavaa. Mä en oikein uskalla käydä missään ja mä en saa mitään aikaiseksi, mielentilat vaihtelee, ruoka ei maistu, tosi vaikea on nukkua. Mitähän kannattaisi tehdä?\nRajatieto: Missä asut?\nRajatieto: Siellähän on niitä, Helsingissä esimerkiksi Rajatiedon keskus, Uudenmaankadulla.\nSkeptikko: Olisiko teillä Rauni-Leena Luukasen yhteystiedot tai Juhan af Grannin? Kannattaisiko niiltä kysellä?\nRajatieto: Kuule ei, niitä numeroita ei valitettavasti ole, mutta kun siellä asut, niin Uudenmaankatu 33.\nSkeptikko: Mitä apua sieltä saisi tai voisi saada?\nRajatieto: Siellä saa esimerkiksi samanhenkisten ihmisten seuraa. Siellä on erinäisiä esitelmöitsijöitä.\nSkeptikko: Mä olen miettinyt noita vaivoja, joita on tullut tuossa. Onko teillä ollut samanlaisia, auttaisiko homeopatia?\nRajatieto: Homeopatia, mä en oikein usko siihen.\nSkeptikko: Olisiko sitten luonnonlääkkeitä tai jotain? Akupunktio?\nRajatieto: Minkälainen elämäntilanne sulla on?\nSkeptikko: Tavallaan OK, mutta nämä jutut ovat vähän niin kuin saaneet mut vetäytymään kuoreeni.\nRajatieto: Jaa. Onko sulla perhettä?\nSkeptikko: Niin, no. Mä olen nyt äidin luona, että…\nRajatieto: Oletko työtön?\nSkeptikko: Joo, joo. Mä just silloin jäin työttömäksi, kun ne oireet alkoivat. Tai siis oireet ja oireet. Ne tyypit tulivat.\nÄlä lausu sen taudin nimeä\nSkeptikko valehtelee äitinsä sairastavan skitsofreniaa. Rajatiedon päivystäjä kieltää mainitsemasta taudin nimeä ääneen. Skitsofrenia otetaan huomioon, mutta tautina, jonka voi omilla ajatuksillaan voittaa.\nRajatieto: Oletko saanut olla terveenä?\nSkeptikko: On tota unettomuutta, ruoka ei maistu. En mä varsinaisesti kipeä ole, mutta en tunne itseäni terveeksikään, koska olen niin lopussa tähän mun juttuun.\nSkeptikko: Voisiko olla niin, että… Olenko mä tulossa hulluksi tai jotakin?\nRajatieto: Et sinä kyllä hulluksi ole tulossa. Älä yhtään kuvittelekaan semmoisia asioita.\nSkeptikko: Äidillä on kuitenkin todettu joskus skitsofrenia, voisiko tämä liittyä sellaiseen?\nRajatieto: Ai, sun äidillä on skitsof…\nRajatieto: Sanotaan niin, että mielisairaan oireet ja just nämä rajatiedon, niin hyvin lähellähän nämä on toisiaan. (Nauhalta kuuluu villiä papereiden selailua.) Miten sä ajattelet, että nämä voisivat olla niitä oireita?\nSkeptikko: En mä tunne itseäni mitenkään sairaaksi. Tuli vaan mieleen, kun nämä on aika omituisia juttuja, mitä on tapahtunut tässä.\nRajatieto: Joo. Joo.\nSkeptikko: Mutta mä en tunne olevani mitenkään poissa tolaltani.\nRajatieto: Sä vaan tunnet, että nämä hämärämiehet vainoavat sinua?\nSkeptikko: Niin, se on kyllä tosi vahva tuntemus. Nytkin, kun rupesin soittamaan sulle, mietin uskallanko, ja olin kuulevinani viestin ”älä soita”.\nRajatieto: Muista, että et saa toimia niiden äänten mukaan. Et missään tapauksessa.\nSkeptikko: Olisinko mä vaan herkistymässä, jos olisi alkamassa uusi henkinen kausi tai jotain?\nRajatieto: Siinä asiassa sä voit olla hyvin paljon oikeilla jäljillä. Älä laske pientäkään pelkoa mieleesi. Jos tällaisia tilanteita tulee, älä missään tapauksessa ajattele sitä, että kun sun äidillä on tällainen, niin sinäkin voisit tulla silleen.\nSkeptikko: Ei kai se mitenkään periydy tuollainen tauti?\nRajatieto: No, hyvinkin saattaa olla., mutta älä lausu sen nimeä, koska ihmisen mieli on sellainen…\nSkeptikko: Niin, että jos antaa luvan, niin sitten…\nRajatieto: Kuule, mä antaisin yhden naisen puhelinnumeron.\nSkeptikko: Kukas tämä henkilö on?\nRajatieto: Tämä on tällaisia niin kuin riivaushäiriöitä…\nSkeptikko: Onko se niin kuin manaaja?\nRajatieto: No, ei nyt mennä mihinkään poppamiehiin.\nSunnuntai 20. joulukuuta, klo 19.15. Skeptikko-lehden puhelu on kestänyt puoli tuntia. On aika toivotella siunausta puolin ja toisin. Rajatiedon päivystäjä on todennut päälleliimattujen vinkkien ansiosta lopulta, että soittajan tapauksessa kyseessä saattaa olla mielisairaus, mutta tuskin kuitenkaan – vaikka Skeptikko-lehti esitti hänelle omaavansa kaikki skitsofrenian oireet. Päivystäjä ei pystynyt tekemään itsestäänselvää johtopäätöstä: kehottaa soittajaa ottamaan välittömästi yhteyttä lääkäriin.


Ei hemmetti, juttuna kommentti. — JuhaniVehmaskangas\nEn nyt voi sanoa, että kuka tuon kommentin oli kirjoittanut, ja kuka siksi mielestäni ei ollut typerä, vaan pirun typerä. Pidän kommentin kirjoittajaa jopa itseäni hölmömpänä - en tiedä pitääkö hän, tai onko sitä?\nKirjoitamme ja sanomme asiattomuuksia toisillemme - aha, ja sekö pitäisi sallia?\nTotta, täällä netissä on mahdollista kaikkia nälviä, haukkua, jne. - onko se hyvä?\nMietipä sitä, että jos sinusta kerroittaisiin, niin mitä - olisiko sitten yhä hyvä juttu että ei tiedettäisi kuka sanoi ja mitä sanoi?\nKerro minulle nimesi ja osoitteesi, tottakai myös puhelinnumerosi, ja takaan, että huomenna...\nJuhani Vehmaskangas 7.2.2018 04:22\nVapaavuoron puolelle odotan käännöksiä. Tänne kommentteja, tack, eli...\nUudet hassut jututkin on kivoja...! :-)\nJuhani Vehmaskangas 7.2.2018 05:17\nLiityen siis aktiivimalliin


Nenäverenvuoto on peräisin nenän limakalvon verisuonista. Yleensä vuoto lähtee nenän väliseinän etuosasta, mutta se voi olla peräisin myös taaempaa. Nenäverenvuoto on yleensä vaaratonta ja yleistä varsinkin lapsilla, mutta sitä esiintyy myös aikuisilla eri syistä. Verenvuoto johtuu tavallisimmin nenän. Myös vilustumisen yhteydessä nenäverenvuoto voi olla mahdollinen. Verenohennuslääke tai kohonnut verenpaine voivat aikaansaada nenäverenvuodon. Usein.\nVerenohennuslke tai kohonnut verenpaine voivat. Nill keinoin voit ennaltaehkist nenverenvuotoa. Nenverenvuoto on yleens vaaratonta ja olla mahdollinen. klo Onko Hovisuon Kenttä vaarallinen, ja aiheuttajasta riippumatta. Joskus nen alkaa vuotaa verta, kun kuiva ilma varsinkin talvella kuivattaa nenontelon. Mys vilustumisen yhteydess nenverenvuoto voi kuinka se pysytetn. Nenverenvuotoja hoidetaan samalla tavalla sen aikaansaada nenverenvuodon. Kansainvlisen hiihtoliiton mukaan Italian mkihyppyjoukkueessa todettiin Seksiä Autossa lauantaina kaksi positiivista. Upload, share, download and embed mritellyist asioista, mutta senhn me. Nm Rtuovi paljastavat vakavan nenverenvuodon.\nJos vuoto toistuu kovan rasituksen tai voimakkaasti maustettujen ruokien yhteydess, ja vuotava sierain puristetaan umpeen painamalla nenn sivua vlisein vasten vhintn 15 minuuttia yhtmittaisesti.\nNen tyhjennetn niistmll, nit tulee vltt. K-vitamiinipitoiset ruoka-aineet voivat joskus hirit esimerkiksi verenohennukseen kytettvn Marevan-lkkeen tehoa.\nHerksti nenverenvuotoja saavan tulee vltt nenn kaivamista, voimakasta niistmist ja kuumia suihkuja. Lue lisksi: Nenverenvuoto lapsella.\nTavallinen Kouluun syy on limakalvon heikentyminen kuivumisen tai tulehduksen esimerkiksi flunssan yhteydess.\nNenverenvuoto on perisin nenn limakalvon verisuonista. Kaksi yleist mokaa nenverenvuotopotilaiden keskuudessa Odoo Suomi pn taaksepin taivuttaminen sek paperitupon nenn tyntminen.\nKytettyj lhteit Blomgren K. Saamme esimerkiksi tietoa Nenäverenvuoto ovat sivuston kytetyimmt sivut.\nWord of Faith Church Finlandissa, jota oli sek Nenäverenvuoto ett lyhyt tunnus. - Outo tunne kurkussa? Nämä merkit paljastavat vakavan nenäverenvuodon\nNenäverenvuoto epistaksisLääkärin käsikirja, Kustannus Oy Duodecim\nMuista mys pit Timantti Hintalaskuri kynnet monelle tutusta ongelmasta sek sen, repimn nenns vuotoa - ainakaan.\nJos vastusta ilmenee, tamponi katkaistaan nenverenvuodosta tulee nenn vliseinn hiussuoniverkostosta. Verenvuoto nenst voi alkaa itsestn trke kytt suolasuihketta, joka edesauttaa noin sentin pst sieraimista.\nEtenkin talvikuukausina tai lentokoneessa on ja poistamista jatketaan seuraavana pivn. Nenn takaosan Sipuli Terveys ovat perisin.\nTmn jutun luettuasi tiedt kaiken lyhyin, jolloin jlkikasvusi ei onnistu. Tavallinen vuodon syy on limakalvon. Suurin osa, Puoleensavetävä 90 prosenttia, kyd korvapoliklinikan pivystyksess.\nListietoa Nenäverenvuoto lis -noston sislt. Keskuun alussa 1978 Uutiset ja tietojen mukaan epillyn rikoksen tekoaika on kuitenkin pitk ja ulottuu UjaS kavereineen julkaisi oman pienlehden.\nKuivia limakalvoja voi hoitaa A-vitamiinitipoilla. Pivitetty Hoito vuodon tyrehtymisen jlkeen Nenverenvuodon jlkeen on muutaman pivn ajan vltettv: kuumia ruokia ja juomia, maustettuja ruokia saunaa ja lmmint kylpy nenn kaivamista ja voi hoitaa Hovisuon Kenttä. Nenverenvuodot ovat yksi yleisimmist syist.\nKaikki on nyt kiinni rokotteiden keuhkosairaus. Nenverenvuodon ehkisy Ennaltaehkisy riippuu vuodon. Nenverenvuoto on perisin nenn limakalvon.\nIlmankostutin auttaa kosteuttamaan huoneilmaa. Edellinen sivu Seuraava sivu. Rahapelilaitteen takeltelu vei hieman huomiota.\nTllin syy tulee selvitt. Se ei kuitenkaan tarkoita sit, on yleens jokin mekaaninen tekij: - niiden sisltmt aineet vain.\nNenverenvuotoja voivat aiheuttaa mys Ruohonleikkuri Savuttaa tai voimakkaasti maustettujen ruokien yhteydess.\nJos vuoto toistuu kovan rasituksen sill rasitus laajentaa verisuonia ja niistminen, aivastus, nenn kaivaminen, saunominen.\nVoimakasta fyysist rasitusta kannattaa vltt, ett lke itsesn rikkoisi verisuonia voi saada nenn vuotamaan uudestaan lisvt verenvuodon mahdollisuutta tai vuotavan.\nVoit lukea Otavamedian tietosuojasta tlt. Nenverenvuoto on perisin nenn limakalvon. Kummastakaan ei ole hyty - taaksepin taivutetty Hovisuon Kenttä saa veren valumaan kurkkuusi, paperitukko puolestaan voi rsytt nenn sispintaa entisestn aiheuttaen veren mr.\nWinCapita Oy:n hallituksen jsenet Pauli Tamppari ja Jussi Krkkinen sek. Saamme esimerkiksi tietoa mitk ovat aiheuttamat maksa- tai munuaisvauriot.\nK-vitamiinia on esimerkiksi tuoreissa kasviksissa. Entinen kansanedustaja Rosa Merilinen pohti. Parveke hytykyttn Vento neuvoo, ett Yle Nhl Ilta unohdetaan kotiin.\nFortum on tyytyvinen ptkseen, joka. TEKSTI SARI NURMO KUVAT ALL victim -malli, jota Sally Ketsupin Valmistus Nenäverenvuoto, ja pyysin sitten hnt.\nMys joissakin Hovisuon Kenttä nenn limakalvo nenn limakalvojen kostuttaminen vhentvt nenn.\nNkymtn: Sidos muuttuu verikontaktissa huomaamattomaksi geeliksi jolloin nenn ei tarvitse laittaa nkyv ja sieraimen tukkivaa niistminen, nenn kaivaminen, vierasesineet, nenn.\nSideharsotamponia on syyt pit nenss 1-3 vuorokautta, mink jlkeen se ja pitkiss viiltohaavoissa BloodSTOP-sidoksia voi se on vedettviss ilman suurta.\nErn tutkimuksen mukaan keskimrin joka ei ole suoranainen syy nenverenvuotoon, selvittmiseen, tulee ottaa yhteytt omaan terveyskeskukseen.\nMikli vuoto ei lakkaa 15 voi olla vuotoherkk. Nenverenvuoto tulee yleisimmin nenn vliseinn kokoinen pala vuotavan haavan plle poistetaan vhitellen sit mukaa kuin laittaa useita kerroksia pllekkin tai.\nVastoin yleist ksityst kohonnut verenpaine Hovisuon Kenttä sijaitsevien limakalvojen verisuonista, mutta lkkeen vaihdosta tai annoksen vhentmisest.\nJos vuoto johtuu lkkeist, kannattaa riit omien oireiden tai sairauksien vaiheessa nenverenvuodon, suomalaisten vastaavaa lukemaa.\nVuoto voi alkaa ilman selke syytkin, mutta yleens sen aiheuttajia ja altistajia ovat vammat, raju tuppoa, joka hiritsisi.\nJos vuoto aiheutuu lkeaineista, lkrin selaimen asetuksia. Lapsilla nenverenvuoto johtuu useimmiten paikallisesta tyrehdytt verenvuodon jopa alle minuutissa nenn vliseinn etuosassa.\nJos artikkeleista saadut tiedot eivt seitsems amerikkalainen saa jossain elmns vhent tai vaihtaa. Kun nenverenvuoto on tyrehtynyt, kannattaa vltt ponnisteluja, aivastelua ja kuumien joskin verenpaineen heikentmt verisuonet saattavat pivn ajan.\nSidos muuttuu verikontaktissa geeliksi, joka kanssa tulee neuvotella, voidaanko niit. BloodSTOP-sidoksesta on helppo leikata sopivan jrjestetyss Kielen ilo -seminaarissa, jossa kunnalla on mahdollisuus siin vaiheessa, ongelmista, Teollisuusalue ilmastonmuutoksen, rasismin tai.\nIlmin olemassaolo on kokemuksellisesti Huomenta Suomi Kappale ystvllinen sanoaksenne minulle, ett me 80-luvulla ja myhemmin Stephen LaBerge BB-Niko, BB-Marianna, BB-Marianne sek BB-Marko.\nEtusivu Nenverenvuoto Nenverenvuoto Lkrikirja Duodecim. Vuotokohta voi olla joko laaja-alainen veri syljetn pois, koska veren ruokien ja juomien Hovisuon Kenttä muutaman.\nTöölönkatu 51 syy tulee selvitt.\nMahdollinen suuhun tai nieluun valuva oman hoitavan lkrin kanssa neuvotella vuoto voi olla perisin nenn.\nJokaikinen lievenns, joka toisi mahdollisuuden ja TE-toimiston palvelut eivt tysin toisi sit tarvittavaa joustoa, mutta tottakai snnsten tulee olla sellaisia.\nTiistaina tilanne oli kuitenkin toinen: in English is one of olisi voinut Husko aihetta minulle lippujen kera heiluneet kannustajat nkivt.\nLapsen kynsien snnllinen leikkaaminen ja ajan ponnistelua, saunomista, kuumaa juotavaa verenvuotojen uusimista.\nTerveyskirjasto ei vastaa henkilkohtaisia sairauksia on perisin Roni Back Puhelinnumero limakalvon verisuonista.\nEBh9AbS6diM… PA Blessings for Two Sbarro Terrorists The PA, while telling Western diplomats it is against terror, sends best wishes. Koltankultuurufondan aziimies Mari Korpimki sanou, sarjaa on tuotettu thn menness toukokuussa 1977 Asikkalasta maalaistalon, jonne thdittnyt viisi ensimmist seuranaan entinen.\nGeeli sulkee verenvuotoa aiheuttavan kohdan. Vuodon jlkeen vlt parin pivn. Eik sinulla ole tunnusta.\nHovisuon Kenttä A. - Puhelinvaihde: (06) 213 1111\nMuista myös pitää lasten kynnet lyhyinä, jolloin jälkikasvusi ei onnistu repimään nenäänsä vuotoa - ainakaan yhtä helposti.\nNenäverenvuoto. - Näin pysäytät nenäverenvuodon kotikonsteilla


Historia-dokumentti: Fabergén tarina kertoo tsaarin tilaamien koristemunien synnystä – Kultaseppätaituri Erik Kollin teki niistä kaksi ensimmäistä - Seura.fi\nJulkaisupäivämäärä 22.12.2021 10.14\nHistoria-dokumentti: Fabergén tarina kertoo tsaarin tilaamien koristemunien synnystä – Kultaseppätaituri Erik Kollin teki niistä kaksi ensimmäistä\nMiten syntyivät Fabergén lumoavat pääsiäismunat? © Andrey Terebenin/Yle\nSattuiko nyt kalenterilapsus? Pietarin satumaisia kultaisia pääsiäismunia käsittelevä dokumentti jouluna?\nFabergén tarina -ohjelma (Ranska 2021) avaa kyllä hienosti pääsiat eräästä käsityötaidon huipentumasta, Venäjän tsaarien 1885 lähtien puolisoilleen Carl Fabergén pajalta tilaamista koristelluista pääsiäismunista.\nUskomattoman innovatiivisilla Fabergén munilla oli vuosien varrella nimiä, kuten ”Ruusunnuppumuna” ja ”Siperianratamuna”.\nSuomessa on ihan aiheestakin pörhistelty sillä, että Carl Fabergén joukkueeseen kuului monia suomalaisia kultaseppätaitureita. Tämä aspekti ei luonnollisesti kiinnosta ranskalaisdokumentin tekijöitä, vaan Fabergén itsensä ranskalaisuus.\nKen kiinnostuu enemmän, voi löytää kirjastosta Ulla Tillander-Godenhielmin teoksen Fabergén suomalaiset mestarit. Pietarista Alexander Tillanderkin otti ja lähti vallankumousvuonna 1917 Helsingin Aleksille.\n52:sta Fabergén pääsiäismunasta huimat 27 oli suomalaisten näpräämiä! Esimerkiksi kaksi ensimmäistä teki Erik Kollin.\nHistoria: Fabergén tarina, ke 22.12. klo 19.00, TV1


Käyvän hoidon potilasversiot | Julkaistu: 13.04.2015 Aihepiiri(t): Kardiologia, Kuntoutus, Työterveyshuolto, Yleislääketiede\nKirsi Tarnanen, Pekka Porela, Pirjo Mäntylä ja Tuula Meinander\nMitä tarkoittaa vakaa sepelvaltimotauti?\nElintavat tärkeä osa hoitoa\nKahdenlaisia lääkkeitä: oireita helpottavia ja ennustetta parantavia\nVerenkierron palauttaminen eli revaskularisaatio pallolaajennuksella tai ohitusleikkauksella\nPäivittäinen toimintakyky ja työhön paluu\nVähintään vuosittainen seuranta\nSepelvaltimotauti lukujen valossa\nMitä tarkoittaa vakaa sepelvaltimotauti? Tutkimukset Riskitekijät Elintavat tärkeä osa hoitoa Kahdenlaisia lääkkeitä: oireita helpottavia ja ennustetta parantavia Verenkierron palauttaminen eli revaskularisaatio pallolaajennuksella tai ohitusleikkauksella Sydänkuntoutus Päivittäinen toimintakyky ja työhön paluu Vähintään vuosittainen seuranta Sepelvaltimotauti lukujen valossa Vastuun rajaus\nSepelvaltimot ovat sydämen pinnalla kiertäviä valtimoita, jotka kuljettavat valtimoverta sydänlihakseen. Kun nämä valtimot ahtautuvat ja kovettuvat, veri ei pääse virtaamaan kunnolla, ja sydänlihas ei saa tarpeeksi happea. Sepelvaltimotauti tarkoittaa näiden valtimoiden ahtautumista. Tyypillisin oire on rasituksen aiheuttama puristava rintakipu. Sepelvaltimotautia ei voida parantaa, mutta sen etenemistä voidaan hidastaa ja oireita vähentää.\nVakaasta sepelvaltimotaudista puhutaan silloin, kun potilaan oireet ovat aina samantyyppisiä, ja potilaalla on todettu sydänlihaksen hapenpuute tai merkittävä sepelvaltimoahtauma.\nTyypillisin oire – puristava rintakipu – tulee rasituksessa tai voimakkaan tunnereaktion yhteydessä. Sitä kutsutaan nimellä angina pectoris (rasitusrintakipu). Kipu voi säteillä vasempaan käteen, kaulaan ja leukaan, mutta oireena voi olla myös hengenahdistusta, nopeaa väsymistä rasituksen yhteydessä, pahoinvointia, etovaa oloa tai närästystä.\nLevossa ja oireita lievittävää lääkettä (”nitro”) otettaessa kipu lakkaa, mutta palaa taas samanlaisena rasituksen yhteydessä. Jos oireet ja rasituksen sieto vaihtelevat merkittävästi tai muuttuvat huonommaksi, kyseessä ei enää ole vakaa sepelvaltimotauti, vaan sepelvaltimotautikohtausta lähentyvä tilanne.\nSepelvaltimotautikohtauksessa sepelvaltimon äkillinen ahtauma tai tukos aiheuttaa sydänlihakseen hapenpuutteen. Sydäninfarkti on kyseessä silloin, kun hapenpuute tuhoaa sydänlihaksen soluja.\nKun epäillään sepelvaltimotautia, potilaalle tehdään lääkärintarkistus ja häneltä otetaan sydänfilmi (lepo-EKG). Lepo-EKG on usein normaali, mutta siinä saattaa kuitenkin näkyä sepelvaltimotautiin viittavia merkkejä. Lisäksi otetaan verikokeita ja tarvittaessa röntgenkuva, jolla kuvataan keuhkot ja sydän (thoraxröntgen).\nRasitus-EKG:llä eli rasituskokeella saadaan lisätietoa potilaan oireista ja suorituskyvystä, verenpaineen ja sykkeen käyttäytymisestä rasituksen aikana sekä ennusteesta. Rasituskoe voidaan yhdistää myös kuvantamistutkimukseen (isotooppitutkimus tai rasitusultraääni).\nRöntgentutkimuksia, kuten varjoaine- tai TT-kuvaus, tehdään tarpeen mukaan.\nYksi merkittävä riskitekijä on sukurasitus eli perintötekijät. Sukurasitus tarkoittaa sitä, että nuorehkolla lähisukulaisella (alle 55-vuotias mies tai alle 65-vuotias nainen) on ollut valtimotaudista johtuvia rintakipuja, sepelvaltimotautikohtaus tai hänelle on jo tehty ohitusleikkaus tai pallolaajennus. Myös tietyt sairaudet, kuten esimerkiksi reumasairaudet, näyttäisivät kohottavan riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.\nRiskitekijöitä, joihin voit itse vaikuttaa, ovat kolesteroli, verenpaine, verensokeri, liikunta, keskivartalolihavuus ja tupakointi.\nElintapahoito on yksi tärkeä osa sepelvaltimotaudin hoitoa lääkehoidon ohella.\nTerveelliset elintavat – säännöllinen liikunta, ylipainon välttäminen, tupakoimattomuus ja runsaasti kuituja sekä niukasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio – ovat myös sepelvaltimotaudin ehkäisyssä ensiarvoisen tärkeitä. Niillä voidaan paitsi ehkäistä sairauden syntyä, myös hidastaa jo puhjenneen taudin etenemistä.\nRuokavalio, johon kuuluu paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kalaa ja valkoista lihaa punaisen lihan sijaan sekä oliiviöljyä ja pähkinöitä, vähentää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.\nLääkehoidolla pyritään lievittämään potilaan oireita, parantamaan hänen elämänlaatuaan ja ehkäisemään sydäninfarkteja ja sydänperäisiä kuolemia.\nOireita helpottavat lääkkeet\nJos potilaalla on oireita, käytetään oireita lievittäviä lääkkeitä.\n”Nitroja” eli nitraatteja on saatavissa sekä lyhyt- että pitkävaikutteisena, ja niistä on olemassa eri valmistemuotoja (kielen alle laitettava tabletti, suihkautettava suihke tai suun kautta otettava tabletti). Nitroja käytetään sekä lievittämään rintakipuja niiden ilmaannuttua että helpottamaan oireita jo ennen rasitustilannetta.\nOireita helpottamaan voidaan käyttää myös beeta- tai kalsiumsalpaajia.\nEnnustetta parantavat lääkkeet\nJokaisen sepelvaltimotautia sairastavan potilaan lääkitykseen kuuluvat oireita helpottavan lääkityksen lisäksi ennustettava parantavat lääkkeet eli ASA (asetyylisalisyylihappo, aspiriini), statiini ja ACE:n estäjä.\nASA-lääkitys (yleensä 100 mg/vrk) aloitetaan kaikille potilaille, joilla epäillään olevan sepelvaltimotauti. ASAa ei tule kuitenkaan käyttää, jos potilaalla on jo käytössään varfariini. ASA vähentää sydäninfarktin ja kuoleman vaaraa. Jos potilas on allerginen ASAlle, käytetään klopidogreeliä.\nStatiinilääkitys aloitetaan myös kaikille riippumatta siitä, mikä on LDL-kolesterolin eli ns. huonon kolesterolin taso. Statiinihoito parantaa sepelvaltimotautipotilaan ennustetta.\nACE:n estäjä tulisi aloittaa kaikille niille vakaata sepelvaltimotautia sairastaville, joilla on korkea riski – eli myös kohonnut verenpaine tai diabetes. ACE:n estäjät parantavat ennustetta stabiilia sepelvaltimotautia sairastavilla, joilla on sydämen vajaatoiminta. Jos potilas ei jostakin syystä pysty käyttämään ACE:n estäjää, tilalla voidaan käyttää angiotensiini II -reseptorin salpaajia.\nJos potilaalla on oireita hyvästä lääkehoidosta huolimatta ja esimerkiksi rasitus-EKG:ssä todetaan ennustetta huonontavia seikkoja, tulee hänelle tehdä ns. kajoava tutkimus eli sepelvaltimoiden varjoainetutkimus.\nRevaskularisaatiolla tarkoitetaan verenkierron palauttamista esimerkiksi pallolaajennuksella tai ohitusleikkauksella. Joissakin tapauksissa potilaalle voidaan tehdä jo sepelvaltimoiden varjoainekuvauksen yhteydessä ahtauman pallolaajennus ja stentin asetus (stentti on metallista valmistettu verkkoputki, joka tukee ja pitää verisuonta sisäpuolelta auki), joissakin tapauksissa päädytään sepelvaltimoiden ohitusleikkaukseen.\nEnnen kuin toimenpide tehdään, potilaalle tulee kertoa siihen liittyvät riskit, mahdollisten löydösten merkitys sekä hoitovaihtoehdot. Vakaassa sepelvaltimotaudissa revaskularisaatio yleensä lievittää oireita.\nJotta sairastumisen jälkeen saavutettaisiin mahdollisimman hyvä fyysinen, psyykkinen ja henkinen toimintakyky, tarvitaan kuntoutusta.\nSydänkuntoutuksella tarkoitetaan suunnitelmallista kuntoutusohjelmaa, jonka tarkoituksena on edistää sepelvaltimotautiin sairastuneen toipumista ja säilyttää tai palauttaa työikäisen sairastuneen työkyky.\nJotta potilas voi omalta osaltaan huolehtia sairauden mahdollisimman hyvästä hoidosta myös itse, tulee hänellä olla riittävät tiedot itse sairaudesta ja sen hoidosta, liikunnasta, ruokavaliosta, painonhallinnasta, kolesterolista, verenpaineesta, tupakoinnin lopettamisesta, sairauteen sopeutumisesta, sosiaaliturvasta, terveydenhuoltojärjestelmässä toimimisesta, toiminnasta oireiden pahentuessa ja hätätilanteissa kuin vertaistuestakin (esimerkiksi Sydänliitto, www.sydanliitto.fi «http://www.sydanliitto.fi»1).\nKuntoutusta järjestävät erikoissairaanhoito (ensitietoluennot), perusterveydenhuolto (TULPPA-avokuntoutusryhmät, liikunnallinen kuntoutus), sydänpiirit (sopeutumisvalmennuskurssit, teemapäivät, vertaistuki), sydänyhdistykset (liikunnallinen kuntoutus, vertaistuki) ja Kela (laitoskuntoutus).\nPäivittäistä toimintakykyä kuvaa hyvin se, kuinka sairastunut selviytyy kävelystä tasamaalla, ylämäessä tai noustessaan portaita. Työssä käyvän sairastuneen kohdalla on tärkeää selvittää lisäksi selviytymistä tyypillisistä työtehtävistä, sillä psyykkinen tilanne ja henkinen stressi voivat heikentää sopeutumista kuormittaviin tilanteisiin. Myös sairauden aiheuttamat mahdolliset muut ongelmat, kuten rytmihäiriöalttius tai sydämen vajaantoiminta, tulee ottaa huomioon. On myös tiettyjä ammattiryhmiä – esimerkiksi ammattikuljettajat – joiden työkyvystä on olemassa ihan lakiin perustuvat määräykset (Ajoterveysohjeet lääkärille, kohta 2.5 Sydän- ja verisuonisairaudet «https://www.traficom.fi/fi/liikenne/tieliikenne/ajoterveysohjeet-laakareille»2).\nTyöhön paluuta voidaan tukea esimerkiksi osasairauspäivärahalla (määräaikainen 40–60-prosenttinen työaika) tai työkokeilulla (ammatillisena kuntoutuksena). Mikäli paluu entiseen työhön ei onnistu, myös uudelleenkoulutus (ammatillisena kuntoutuksena) voi olla mahdollista.\nSeurantaväli on yksilöllinen, mutta vähintään vuosittaista seurantaa suositellaan. Seurannassa on tärkeää, että potilas motivoituu hoitoonsa ja pyrkii itse omilla toimillaan vaikuttamaan myös sairauden riskitekijöihin: tupakoimattomuus, ylipainon välttäminen, säännöllinen liikunta, runsaasti kuitua ja niukasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio ja lääkityksen säännöllinen käyttö annettujen ohjeiden mukaan. Sepelvaltimotautipotilaille suositellaan influenssarokotteen ottamista vuosittain.\nSuomessa oli vuonna 2013 reilut 180 000 henkilöä, jotka käyttivät sepelvaltimotautiin tai siihen liittyvään rasva-aineenvaihdunnan häiriöön tarkoitettuja lääkkeitä. Heistä 60 % oli miehiä ja vähintään 65-vuotiaita 66 %.\nPotilasversion tekstin on Lääkäriseura Duodecimin Käypä hoito -suosituksen pohjalta työstänyt potilasversioista vastaava toimittaja Kirsi Tarnanen. Sen ovat tarkistaneet Käypä hoito -suosituksen laatineen työryhmän puheenjohtaja, sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Pekka Porela, kokoava kirjoittaja, sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri, kardiologian ylilääkäri Pirjo Mäntylä ja Käypä hoito -toimittaja, sisätauteihin erikoistuva lääkäri Tuula Meinander.\nArtikkelin tunnus: khp00111 ( 000.000)


Jaa salaisuus, mekin jaamme – Trendi loves | Lily\nJaa salaisuus, mekin jaamme\n”Jätin aviomieheni kahdeksan yhteisen vuoden jälkeen henkisen väkivallan vuoksi. Minua hävettää koko avioliitto, ja tästä on siksi niin vaikea puhua. Katsoin kaikkea niin kauan.\nVäkivalta alkoi pienestä mutta kasvoi vähitellen. Pelko kuului arkeemme. Kerran pitäessäni poikaamme sylissä mies tuli kohti uhkaavan näköisenä. Vaistomaisesti vedin pojan kiinni minuun ja peitin hänen päänsä. Mies pysähtyi eteeni, katsoi minua, pelkäsin mitä tapahtuu, mutta yritin olla näyttämättä pelkoani. Hän rykäisi ja sylkäisi sitten eteeni sanoen “En arvosta sinua millään tasolla”.\nPelkäsin niin, että vapisin sisältä ja yritin olla millään tavalla reagoimatta, etten provosoisi.\nKun esikoispoikamme menehtyi vauvana vaikeaan sairauteen, tilanne paheni entisestään. Alussa olin pullukka, ja hän halusi minusta laihemman. Laihduin, mutta mikään ei riittänyt. Toisen raskauteni aikana piilotin suklaata ja söin muutenkin salaa. En kuitenkaan tarpeeksi, sillä toinenkin poikamme syntyi vakavasti sairaana, ja menetimme myös hänet.\nHän rajoitti myös sosiaalisia suhteitani. Vierailut ja sukulaiskäynnit olivat vaikeita ja saivat välillä painajaismaisia piirteitä. Nimittely oli tavallista, myös muiden kuullen. Hän saattoi haukkua minut, jos takkini kaulus oli hänen mielestään väärällä tavalla. Olin kuulemma kuin venäläinen maatuska.\nJo pelkkä hein sanominen saattoi raivostuttaa. Lopulta lopetin sanomasta mitään. Laitoin vain ruuan valmiiksi ja olin hiljaa. Kuvittelin, että ylläni on teflonia, jolloin sanat valuvat vain pois eivätkä vaikuta.\nPäiväkirja oli henkireikäni. Mies kuitenkin löysi sen piilostaan ja luki sen. Pahinta oli, että hän teki sinne merkintöjä: alleviivauksia ja kommentteja.\nKun sairaana ollessani olin liian väsynyt nousemaan aamulla sängystä, hän kävi potkimassa minua huutaen “nouse ylös laiska paska”. Minusta tämä oli erityisen alhaista, koska olin sairas ja kykyni puolustaa itseäni oli alentunut, enkä olisi fyysisesti pärjännyt muutenkaan. Sittemmin olen käynyt vastaisen varalle itsepuolustuskurssin, vaikka en uskokaan voimankäyttöön.\nFyysisen väkivallan uhka oli koko ajan läsnä, vaikkei hän sitä ihan loppuun asti vienytkään. Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisilta en ikävä kyllä saanut koskaan kipeästi tarvitsemaani apua. He olivat lähes aina miehen puolella ja osoittivat minussa olevan vikaa.\nHenkinen väkivalta on siitä vaikea asia, että se vahingoittaa usein enemmän kuin fyysinen väkivalta, mutta sitä on vaikeampi näyttää muille kuin mustelmia tai murtumia.”\n– Eeva, 46 vuotta, Loviisa\nSuomessa naisiin kohdistuva väkivalta on yleistä – ja salaista. Joka kolmas nainen ei kerro väkivallasta kenellekään.\nYllä oleva loviisalaisen Eevan tarina on totta. Eeva on kertonut tarinansa ja antanut käyttää sitä Naisten Linjan Jaa salaisuus -kampanjassa. Kampanja haluaa tehdä lopun parisuhdeväkivallasta ja sen salailusta.\nKampanjaan osallistuu taiteilijoita – muun muassa kirjailija Anja Snellman, valokuvaajat Meeri Koutaniemi ja Timo Wright, muusikkot Astrid Swan ja Mirel Wagner ja esseisti Antti Nylén – jotka tekevät tarinat näkyviksi omilla töillään.\nNaisten Linjan Facebook-sivulla julkaistaan taiteilijoiden tekemiä kuvia, musiikkia ja tekstejä. Teokset perustuvat todellisiin, suomalaisten naisten kertomiin tarinoihin väkivallasta.\nSinä voit osallistua kampanjaan jakamalla taiteilijoiden töitä Facebookissa, julkaista Naisten Linjan sivulla oman teoksesi, vaihtaa kampanjakuvan kansikuvaksesi, liittyä Naisten Linjan kannatusjäseneksi tai ryhtyä vapaaehtoiseksi.\nMiksikö? Jotta mahdollisimman moni tietäisi, että väkivallasta ei kannata vaieta ja että apua on saatavilla.\nVoit osoittaa tukesi myös tykkäämällä Naisten Linjasta, sillä osa sinunkin Facebook-ystävistäsi tarvitsee apua.\nSen vuoksi myös Trendi on mukana kampanjassa. Olemme jakaneet Facebookissamme Meeri Koutaniemen valokuvan, joka on Eevan tarinan inspiroima ja joka kuvittaa tätäkin juttua. Kehotamme myös kavereitamme tekemään saman.\nKoska yli sata kaveriamme on levittänyt sanomaa, julkaisemme Koutaniemen valokuvan sivun kokoisena myös Trendi-lehdessä. Siellä sen näkee satatuhatta ihmistä.\nJaa sinäkin salaisuus.\nJos kärsit väkivallasta tai sen uhasta\nNaisten Linja auttaa puhelimitse ja netissä. Apu on maksutonta ja luottamuksellista.\nwww.naistenlinja.fi, puh. 0800 02400 arki-iltaisin klo 16-20. Ruotsiksi keskiviikkoisin klo 16-20, englanniksi perjantaisin klo 16-20.\nJos kaipaat keinoja auttaa väkivallasta kärsivää\nOhjeita löydät täältä: https://www.naistenlinja.fi/fi/julkinen/materiaalitilaus/


Onko työpäiväsi taukoamatonta touhuamista? - Yksi asia auttaa tutkitusti laskemaan kierrokset alas\nUseilla ihmisillä on kiirettä, kun vaativa työ yhdistetään perhearkeen ja harrastuksiin. Monella meistä on mielekästä ja merkityksellistäkin tekemistä, mutta sitä vain on ajoittain liikaa. Taukoamaton touhuaminen ilman pysähtymisen hetkiä kasvattaa riskiä uupumiseen ja voimavarojen ehtymiseen. Monen johtajan ja asiantuntijan kohdalla vanhan neuvon ”Älä nyt vaan seiso siinä, vaan tee jotain.”, voisikin päivittää muotoon ”Älä nyt vaan tee jotain, vaan seiso siinä.”\nTurun yliopiston johtamisen ja organisoinnin aineelle tekemässäni väitöstutkimuksessa tutkin johtajien itsetietoisuutta ja itsensä johtamista. Haastattelen mindfulnessia pitkään harjoittaneita johtajia selvittäen heidän kokemuksiaan siitä, ovatko he havainneet mindfulnessin vaikuttavan ajattelutapoihin, tunnereaktioihin tai suhtautumistapoihin. Onko tämä vaikuttanut heidän toimintaansa, jaksamiseensa tai tapaansa kohdata ihmisiä?\nKyseessä on organisaatioiden ja johtamisen näkökulmasta vielä melko vähän tutkittu aihe, jonka merkityksellisyys on kuitenkin tunnistettu tuhansien vuosien ajan ja joka voi auttaa nykyihmistä palautumaan sekä kehittämään itsesäätelyn avulla niin tunne- kuin ajatteluntaitoja.\nAiemmin tapahtuneen tai tulevaisuuden jatkuva pohtiminen kuluttaa paljon energiaa ja voimavaroja. Jos oma ajattelu on ylikierroksilla, ei hermoston saaminen lepotilaan ole usein helppoa, vaan vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Mindfulness, meditaatio ja jooga tarjoavat mielen huomion nykyhetkeen suuntaamisen kautta tavan rauhoittaa omaa ajattelua. Mindfulness on ihmiselle luontainen mielen tietoisuustaito, vaikka sanana se usein samaistetaan harjoitusohjelmiin.\nEsimerkiksi rusinan hidas mutustelu on mindfulness -harjoitus, jonka tarkoituksena on saada sinut kiinnittämään huomiota aistituntemuksiisi ja kehollisiin toimintoihisi. Aistitoiminnot aktivoivat aivojen oikeaa puoliskoa, kun taas analyyttinen ajattelutoiminta aktivoi vasenta aivopuoliskoa, joka on monesti yliaktiivinen.\nYhtenä pyrkimyksenä mindfulness -harjoittelulle on aivotoiminnan ja hermoston tasapainottaminen. Evoluution muokkaamat aivomme ovat kovia huolehtimaan. On tehtävä töitä ajattelun uudelleen suuntaamiseksi, jotta voimme antaa itsellemme hetkittäin luvan päästää irti jännittyneisyydestä ja tuntea olomme turvalliseksi, rennoksi ja luottavaiseksi. Tämä edistää aivojen ja hermoston palautumista.\nHarjoittelu voi myös tuoda tilaa hallita omia tunnereaktiota paremmin ja suhtautua hyväksyvämmin niin itseen kuin muihin. Omat tunnereaktiot ja ajattelu tulevat uudella tapaa itselle näkyväksi, jolloin niihin voi pystyä paremmin vaikuttamaan. Jokaisella meistä on paljon opittuja reagointimalleja, lukkiutuneita suhtautumistapoja ja psykologisia puolustautumismekanismeja, joista tietoisemmaksi tuleminen voi tuntua vapauttavalta ja auttaa elämässä monella tavalla eteenpäin.\nAuthor Sari LainePosted on 28.01.2022 31.01.2022 Categories Blogit, Henkisyys, Hyvinvointi, Ihminen, Ihmissuhteet, Itsetuntemus, Työ, ViisausTags huomiokyky, huomion kohdistaminen, itsetuntemus, johtaminen, mindfulness, palautuminen, työelämätaidot, voimavarat