Kipu ja raskaus jaloissa - Klinikat 2021\nUseimmin jalkojen kipu ja raskaus ilmenevät banaalisesta väsymyksestä. Jos oireita ilmenee ajoittain, etenkin päivän loppua kohti, mistään taudista ei tarvitse huolehtia. Hyvän levon jälkeen vaiva poistuu.\nJos vaiva ei katoa yli kolmen päivän ajan, on tarpeen aloittaa hoito kansanlääkkeillä. Jos tiedät, että kipu ilmenee sairauden takia, sinun on mietittävä vierailevan pätevän lääkärin puolella.\nJalkojen kipuja ja raskautta voi ilmetä lihasvenytelmien, dislokaation, lihaksen repeämien, murtumien tai nyrjähdysten aiheuttamien vammojen jälkeen. Lisäksi on tapauksia, kun kipu kehittyy vähitellen, myöhemmin säännöllisesti pujotettaessa epämukavia kenkiä, liiallista fyysistä rasitusta, juoksemalla kovalle pinnalle ja suorittamalla harjoituksia lämmittämättä lihaksia. Jalkakipu on liikalihavuuden vuoksi melko yleinen..\nJos haluat parantaa hiusjesi kuntoa, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota käyttämiisi shampooseihin. Pelottava luku - 96% suosituista shampootuotteista sisältää komponentteja, jotka myrkyttävät kehomme. Tärkeimmät aineet, joista kaikki ongelmat johtuvat, on merkitty merkinnöissä natriumlauryylisulfaatilla, natriumlauretisulfaatilla, kookosulfaatilla, PEG: llä. Nämä kemialliset komponentit tuhoavat kiharoiden rakenteen, hiukset muuttuvat hauraiksi, menettävät joustavuutensa ja lujuutensa, väri haalistuu. Mutta pahinta on, että tämä muki pääsee maksaan, sydämeen, keuhkoihin, kerääntyy elimiin ja voi aiheuttaa syöpää. Suosittelemme, että et käytä tuotteita, joissa tämä kemia sijaitsee. Äskettäin toimituksemme asiantuntijat analysoivat sulfaattittomia shampooneja, joissa ensimmäisen sijan otti Mulsan Cosmetic -yhtiön varat. Ainoa täysin luonnonkosmetiikan valmistaja. Kaikki tuotteet valmistetaan tiukkojen laadunvalvonta- ja sertifiointijärjestelmien mukaisesti. Suosittelemme vierailua virallisessa verkkokaupassa mulsan.ru.Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä, sen tulisi olla enintään yhden vuoden varastointi.\nJalkojen raskaus ja kipu väsymyksestä\nJos kipua esiintyy melkein joka päivä iltaisin, voimme varmasti sanoa, että syy tähän on väsymys. Tässä tilassa kehon energiavarat ovat ehtyneet, ja tällä hetkellä myrkylliset aineenvaihduntatuotteet alkavat kertyä kaikkiin lihaksiin. Lisäksi hermoston viritys lisääntyy..\nVäsymys itsessään ei vahingoita kehoa. Jos annat lihaksille täyden lepoa, kipusta ja raskaudesta ei ole jälkeäkään. Mutta suurin ongelma on, että kaikki eivät voi täysin levätä..\nJännitetyt lihakset voivat täysin rentoutua vain, jos ne ovat täysin rentoutuneita. On erittäin hyödyllistä, että jalat makaat joka ilta, suorista jalat ja laita pieni pehmeä rulla vasikoiden alle, älä unohda myös jalkojen ja vasikoiden säännöllistä hierontaa..\nJalkojen vakavuus ja kipu voi esiintyä joidenkin sairauksien jälkeen.\nJos jalkojen kipu ei katoa pitkään aikaan, jopa säännöllisen hoidon jälkeen kansanlääkkeillä, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, koska jalkojen kipu saattaa viitata vakavaan sairauteen.\nYleisimpiä niistä ovat endarteriitti ja ateroskleroosi. Tässä sairauksien ryhmässä kivun ja vakavuuden lisäksi on jalkojen jäähdytys ja kipu kasvaa merkittävästi kävellessä.\nJos polvi- ja nilkanivelissä, samoin kuin ensimmäisessä varpaassa on kipuja, tämä voi viitata niveltulehdukseen, kihtiun tai niveltulehdukseen.\nYksi yleisimmistä jalkojen raskauden ja kivun syistä on suonikohjut.\nKalsanaalinen kannus ja litteät jalat ovat yhtä yleisiä..\nJos sinulla on kipuja jalkojen sivupinnassa, todennäköisesti suoni on osteokondroosi.\nLihavuus, haavainen koliitti ja lihaskipu ovat hieman vähemmän yleisiä.\nKaikki, jopa hyvin nuoret, ovat jatkuvasti jalkoillaan koko päivän. Tässä suhteessa myöhään iltapäivällä jalat väsyvät ja turvotusta ilmaantuu, tämän yhteydessä ilmenee raskautta.\nJalkojen vakavuus johtuu useimmiten juuri turvotuksesta, joka ilmenee verenvirtauksen vaikeuksien vuoksi. Tähän voi olla valtava määrä syitä. Esimerkiksi aineenvaihduntahäiriöt, sydän- tai maksavaivat tai munuaisvaivat. Myöhemmin jalkojen turvotus voi aiheuttaa suonikohjuja..\nSeuraavat reseptit auttavat sinua puhdistamaan "raskaat" jalat nopeasti:\nVeren ulosvirtaamisen nopeuttamiseksi on tarpeen laittaa jalat korkeuden selälle selkänojaan viidentoista minuutin ajaksi.\nHierominen pienellä määrällä minttuuutteita hienolla jääpalalla auttaa lievittämään nopeasti jalojen rasitusta..\nKontrastiset kylpylät: laske vuorotellen jalkasi kuumassa vedessä, jonka lämpötila on 40 astetta, viiden minuutin ajan, sitten kylmässä vedessä, jonka lämpötila on alle kahdeksantoista, kymmenen sekunnin ajan..\nJalkojen raskauden lievittäminen auttaa poistamaan kasetit nokkanen, mäki- ja jalkaterän infuusiosta. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava kaikki ruoho ja kaada neljä ruokalusikallista seosta kolmeen litraan kiehuvaa vettä, anna sen hautua ja suodattaa..\nPese jalat säännöllisesti pärnivedellä tai tee kylpyammeista voimakasta infusia pihlajanmarjaa ja minttua, jotka otetaan yhtä suuressa määrin..\nKompressi auttaa nopeasti poistamaan turvotusta ja päästä eroon jalkojen raskaudesta. Sen valmistamiseksi sinun täytyy kääriä useita jääpalasia ohueseen kankaaseen ja kiinnittää se jalkoihin, nilkkoihin ja vasikoihin..\nSeuraava kylpy auttaa ihon pehmentämiseen turvotuspaikoissa, jotka aiheuttavat raskautta jaloissa. Lisää kaksi tl ruokasoodaa, minttuinfuusiota, koivunlehden infuusiota ja kamomillainfuusiota kuumaan veteen. Pidä jalat viidentoista minuutin ajan kylvyssä, hiero jalat hohkakivellä ja voitele kermalla.\nHieronta auttaa poistamaan jalojen raskaudesta. Tätä varten hierot jalat perusteellisesti kovalla froteepyyhkeellä, mutta hieronnan ei tulisi kestää enempää kuin viittä minuuttia. Niille, jotka kärsivät suonikohjuista, hierontaa ei voida tehdä.\nJalkakylpy merisuolalla. Suolan lisäksi voit lisätä veteen vähän setri- tai kuusen eteeristä öljyä. Kylpyamisen jälkeen makaa sohvalle ja laita rulla jalkojen alle.\nJalkojen raskauden ja kuumuuden tunnejen lievittämiseksi ei voi olla parempaa lääkettä kuin eteerinen öljy. Kotona, voit tehdä jalkamelissa. Tämän balsamin valmistamiseksi tarvitset tummaa lasipulloa, jonka tilavuus on viisikymmentä millilitraa ja kolmekymmentä millilitraa pohjapohjaa - erityinen lääkegeeli, jota voi ostaa mistä tahansa apteekista, se voidaan korvata kasviöljyllä. Lisää yhdeksän tippaa seuraavia eteerisiä öljyjä yhteen rkl geeliin tai perusmalaan: myrtti, laventeli, ruusupuu, sypressi, eukalyptus, sitruuna, teepuu ja minttu. Sekoita koko seos huolellisesti tikulla sekoittaen samalla eteeriset öljyt varovasti pohjaan. Ravista saatua seosta ja lisää jäljellä oleva geeli tai öljy astiaan. Sulje astia tiiviisti ja laita pimeään paikkaan infusoimaan kolmeksi päiväksi. On syytä huomata, että tämä balsami tulee levittää aamulla ja illalla märälle iholle, pieninä erinä, puristamatta verisuonten ja suonien aluetta. Kolmen viikon säännöllisen tämän balsamin käytön jälkeen sinun on pidettävä viikon tauko ja jatkettava hoitokertaa seuraavalla balsamilla..\nMint balsami raskauden, kuumuuden ja jalkojen kivun varalta. Tätä palsamia voidaan käyttää missä tahansa, jopa työssä tai kahvilassa. Sen valmistamiseksi tarvitset tummaa lasipulloa, jonka tilavuus on 20 millilitraa ja kymmenen millilitraa pohjapohjaa. Sekoita kolme tippaa laventelia, teepuuta ja mintun eteeristä öljyä yhdellä teelusikalla kamriinigeeliä. Sekoita kaikki huolellisesti. Geelin tulisi sameutua hieman. Lisää jäljellä oleva geeli astiaan ja sekoita uudelleen huolellisesti, varovasti ja hitaasti. Sulje balsamipullo tiiviisti ja anna pimeään paikkaan infusoida kolme päivää. Käytä tätä balsamia tarvittaessa pieninä annoksina. Sitä on käytettävä alusta jalkaa kohti lähemmäksi reiteen. Perusöljyinä tämän balsamin valmistamiseksi on parempi valita rypäleen siemen-, kurpitsa- tai mäkikuismaöljy. On syytä muistaa, että eteeristen öljyjen on oltava farmaseuttisia..\nKuinka päästä eroon jalkakipuista\nMäntyneuloihin perustuvat kylpyammeet lievittävät jalkojen kipuja nopeasti ja tehokkaasti. Valmistellaksesi se kaada yksi litra kylmää vettä yli sata grammaa mäntyneuloja ja anna kiehua. Poista lämpö ja aseta vesihauteeseen puolen tunnin ajaksi. Ajan kuluttua peitä astia kannella ja anna hautua, kunnes se jäähtyy kokonaan. Valmis infuusio on suodatettava ja kaadettava kylmään veteen kylpyä varten. Jalkojen pitäminen tässä liemessä vie viisitoista minuuttia..\nPiparminttu-infuusio. Tämän infuusion ansiosta aineenvaihdunta paranee merkittävästi ja kipu ja turvotus vähenevät. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava kaksi teelusikallista lehteläkukkaa, kaksi teelusikallista kamomillakukkia, kolme teelusikallista mustan seljanmarjan kukkia ja kolme teelusikallista minttulehtiä. Kaada kolmasosa litraa kiehuvaa vettä yrttiseoksen päälle ja anna sen hautua neljäkymmentä minuuttia. Lisäksi jalat on parannettava täydellisesti, ja se on käsiteltävä sisältäpäin. Tämä infuusio on juoda puristettua kolme kertaa päivässä..\nInfuusio maissin leimautumisesta. Ota neljä ruokalusikallista maissisilkkiä, mieluiten kerätään elokuusta syyskuuhun, kaada viisi lasillista kiehuvaa vettä ja anna sen hautua puoli tuntia. Siivilöi perusteellisesti ja juo yksi lasi kahden tunnin välein, puoli tuntia ennen ateriaa.\nHunaja pakkaa. Jotta pääset nopeasti eroon ärsyttävästä kipusta jaloissa, sinun on säännöllisesti tehtävä hunajakompressi. Jotta voit tehdä sen, sinun täytyy voidella jalat millä tahansa hunajalla ja sitoa se tiukasti jollain päällä. Tätä kompressia on käytettävä yhden päivän ajan, poista sitten hunajaside ja laita uusi. Vain viikon säännöllisten kompressioiden jälkeen krooninen kipu alkaa heikentyä. Lisäksi tämä kompressi voi parantaa selkärangan ja nivelrikkojen kipuja.\nValmista apilakeitto, suodata huolellisesti. Lisää yksi ruokalusikallinen petrolia saatuun liemeen. Tee tällä seoksella jalkahauteita yhden viikon ajan.\nMyös alkoholipitoinen tinktuura, johon on lisätty keltaisia akaasia lehtiä, kukkia ja oksia, on erittäin tehokas. Tämä tinktuura on otettava neljä kertaa päivässä, viisitoista tippaa..\nJotta pääset eroon jalkojen kipusta, sinun tulee hiero niitä säännöllisesti seuraavalla tinktuuralla. Sen valmistamiseksi kaada yksi iso juurtuneen varren suuri lehti puoli litralla vodkaa ja anna sen hautua 24 tuntia..\nLeikkaa hienoksi veitsellä viisikymmentä grammaa agavea, viisikymmentä grammaa piparjuuri, viisikymmentä grammaa valkosipulia, viisikymmentä grammaa paprikaa ja viisikymmentä grammaa luuytintä naudan jalasta. Sekoita kaikki ja laita lasi-astiaan. Jauhaa kahdella sadalla millilitralla vodkaa. Anna sen hautua tunnin ajan. Ajan kuluttua lisää infuusioon kaksisataa grammaa kamferiöljyä, kaksi ruokalusikallista jodia, viisikymmentä grammaa mäyrärasvaa, viisikymmentä grammaa tärpättiä ja kolmesataa millilitraa vodkaa. Aseta astia lämpimään paikkaan viiteen päivään. Siivilöi sen jälkeen hienon juustokankaan läpi. Hiero tätä infuusiota kahdesti päivässä ennen nukkumaanmenoa. Hoitojakso on yksi kuukausi.\nLöysät ja mukavat kengät, joissa on matala alusta, tulee käyttää. Tämä auttaa välttämään jalkojen raskautta..\nJos mahdollista, päivittäisten välipalapaikkojen aikana työpaikalla on suositeltavaa ottaa kengät pois ja asettaa jalat läheiselle tuolille.\nJos jalkojen raskaus ja kipu on vasta alkamassa, on käytettävä sukkahousuja, polvishousuja tai kompressiosuhoja..\nMiesten jalkojen raskaus\nJalkojen raskauden kuvataan olevan vaikeuksia jalkojen nostamisessa ja liikuttamisessa ikään kuin ne olisivat painotettuja; tämä voi olla merkki alaraajojen verisuonitaudeista, kuten pintaverenkiertohäiriö, syvän verisuonen vajaatoiminta ja vähemmässä määrin ääreisvaltimoiden sairaus. Hoitoon on tarpeen määrittää tämän tilan kehittymisen etiologia. Sairauksia, jotka voivat aiheuttaa miesten jalkojen raskauden kehittymistä, ovat:\njalkojen valtimoiden sairaus (ateroskleroottinen verisuonisairaus),\nylikuormitusoireyhtymä (esiintyy urheilijoilla, jotka jättävät aikaa paranemiseen),\nselkärangan luumen kaveneminen lannerankaosassa, mikä voi provosoida kanavassa kulkevan hermon puristumisen ja aiheuttaa epämukavuutta jaloissa.\nJos epäilet jalkojen verisuonten vaurioihin liittyvien sairauksien ilmenemistä, voit ottaa yhteyttä Yusupov-sairaalaan. Angiokirurgit suorittavat kattavan tutkimuksen, joka mahdollistaa oikean diagnoosin tekemisen, tarvittaessa siihen liittyvän asiantuntijan kuuleminen on mahdollista, koska Yusupov-sairaala on monitieteinen ja kaikilla mahdollisilla menetelmillä tunnistetaan sairauden kehittymisen syyt sairaalassa.\nTekijät, jotka lisäävät mielen jalkojen raskauden riskiä\nMiesten jalkojen raskauden kehittymiseen provosoivia tekijöitä ovat:\nlevottomien jalkojen oireyhtymä (tämä tila ilmenee epämukavuudesta jaloissa, kuten kipu, hengästyminen, hiipuminen, tunnottomuus; oireet pahenevat lepoaikana),\niskias- tai reisiluun hermojen vaurioituminen,\nMiesten jalkojen raskauden oireet\nrikkoutuminen taivutus ja laajennus nilkan ja polven nivelissä,\nhitaasti paranevien troofisten haavaumien esiintyminen.\nJos sinulla on ei-toivottuja oireita, sinun on otettava yhteys lääkäriisi. Yusupov-sairaalassa työskentelevät korkeimman luokan lääkärit, joilla on tieteellinen tutkinto ja laaja kokemus sellaisten syiden diagnosoinnista, jotka provosoivat miesten jalkojen raskauden kehittymistä. Jokaiselle potilaalle kiinnitetään erityistä huomiota. Yusupov-sairaalan osastot on varustettu nykyaikaisilla laitteilla ja uudella tekniikalla. Potilas on lääkärin ja sairaanhoitajan ympäri vuorokauden valvonnassa. Osastolla on erityinen painike sairaanhoitajan soittamiseen. Vaikeiden oireiden kehittyessä tai kieltäytyessä toisesta lääketieteellisestä laitoksesta, Yusupov-sairaala on valmis ottamaan potilaan vastaan milloin tahansa vuorokauden aikana.\nMiehillä alaraajojen vakavuuden diagnoosi\nYusupov-sairaala on varustettu uusimmilla laitteilla. Klinikalla on käytössään nykyaikainen laite verisuonien ultraäänitutkimusta varten, joka mahdollistaa alaraajojen verisuonten muutosten tunnistamisen jo varhaisimmissa vaiheissa ja antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa varhainen hoito. Tämän avulla on mahdollista parantaa potilaiden elämänlaatua jopa vaikean sairauden aikana. Uusi laskettu ja monispiraalinen tomografialaite mahdollistaa korkean tarkkuuden selkärangan ja selkäytimen rakenteellisten muutosten tunnistamiseksi, vaikutusalueen kolmiulotteisen kuvan simuloimiseksi, minkä avulla on mahdollista määrittää tarkka diagnoosi lyhyessä ajassa potilaan menemisen jälkeen sairaalaan ja aloittaa hoito heti. Yusupov-sairaalan laboratorion avulla voit nopeasti ja tehokkaasti saada johtopäätöksen veren koostumuksen muutoksista tarkan konservatiivisen hoidon valitsemiseksi.\nMiesten jalkojen raskauden hoito\nAlemman raajan oireiden vakavuuden vähentämiseksi varhaisessa vaiheessa on suositeltavaa muuttaa elämäntapaa.\nElämäntapoihin tehtäviä muutoksia ovat:\nnormalisoituminen tai painonpudotus,\naktiivisen lepoajan lisääntyminen,\nusein muutokset jalkojen asennossa päivän aikana, mikä auttaa parantamaan verenvirtausta,\nVältä kuumien kylpyläiden käyttöä (lämpö laajentaa suonet, mikä voi estää verenkiertoa),\ntupakoinnin lopettaminen ja alkoholin juominen tai päivän aikana poltettujen savukkeiden määrän vähentäminen ja kulutetun alkoholin määrän vähentäminen.\nKompressiohousut vähentävät suonikohjujen kehittymisen riskiä ja parantavat alaraajojen verenvirtausta. Säännöllinen jalkahieronta parantaa verenkiertoa.\nMiesten jalkojen raskauden hoidossa tarvitaan integroitu lähestymistapa. Hoito on suunnattu sairaudelle, joka aiheutti ei-toivottujen oireiden kehittymisen ja sai potilaan menemään Yusupov-sairaalaan. Valitusten huolellinen keruu, taudin kehityksen anamneesi, lisätutkimusmenetelmien tiedot antavat Yusupov-sairaalan lääkärille mahdollisuuden tehdä oikea diagnoosi.\nKirjallisuuden analysoinnin jälkeen asiantuntijat ovat havainneet, että yksi yleisimmistä syistä miesten jalkojen raskaudelle on suonikohmat. Yusupov-sairaalan angiokirurgit suonikohjujen hoidossa käyttävät vain edistyneitä hoitomenetelmiä, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa Venäjän federaation alueella ja sen ulkopuolella. Tehokkain suonikohjujen hoito on EVLK (endovenous laserkoagulaatio), jolla ei ole toivottavia sivuvaikutuksia..\nYusupov-sairaalassa työskentelevät kuntoutuslääkärit. Niiden avulla voit palata nopeasti jokapäiväiseen elämään, auttaa sinua valitsemaan henkilökohtaisen ohjelman painon vähentämiseksi, menetettyjen toimintojen palauttamiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi hoidon jälkeen.\nJos sinulla on kysyttävää tästä taudista, voit kirjautua neuvotteluun angiokirurgin kanssa Yusupov-sairaalan verkkosivustolla, löydät sinulle sopivan ajan.\nKehomme verenkierto on järjestetty siten, että alaraajojen normaalin verenhuollon vuoksi veren on voitettava painovoima. Kun sen liikkeen vahvuus tulee riittämättömäksi, henkilöllä on raskauden tunne jaloissa. Tällaisten verenkiertohäiriöiden yleisimmät syyt ovat turvotus tai verikohta. Niiden poistamiseksi on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin, koska tulevaisuudessa tarvitaan kirurginen toimenpide sellaisten patologioiden hoitamiseksi, jotka voivat aiheuttaa tällaisia oireita..\nAdynamia tai pitkittynyt tilastollinen stressi;\njalkojen nivelten patologia;\nJoissakin tapauksissa jalkojen raskaus voi johtua kahdesta tai useammasta syystä. Seuraavaksi tarkastelemme yksityiskohtaisemmin syitä veren stauman ja jalkojen turvotuksen kehittymiseen..\nAdynamia tai pitkittynyt tilastollinen stressi\nJalkalihasten voimakkaita ja staattisia supistuksia ja sen jatkuvaa jännitystä havaitaan henkilöillä, joiden ammattiin liittyy pitkä oleskelu pystyssä (urheilijat, kuormaajat, kirurgit, opettajat, kampaajat, kaupan työntekijät jne.);\nharvinaisia ja heikkoja jalan lihaksen supistuksia havaitaan istuvan elämäntavan tai ihmisten kanssa, joiden ammattiin liittyy pitkä istuma-asema (vakavasti sairas, tietokonekirjoittaja, toimistotyöntekijä, kuljettaja jne.).\nMolemmat näistä syistä johtavat heikentyneeseen laskimovirtaukseen alaraajoista ja provosoivat laskimoiden vajaatoiminnan, jota voi pahentaa suonikohjujen, tromboflebiitin ja tromboosin kehittyminen.\nIlman lämpötila voi vaikuttaa nesteenvaihtoon kehon kudoksissa. Kuumuuden aikana alaraajojen verenkierto on heikentynyt, ja henkilö voi kehittyä turvotusta.\nYlipainon vuoksi alaraajojen on jatkuvasti pidettävä sitä kiinni. Tämä johtaa lihasjännityksen lisääntymiseen ja aiheuttaa verenkierron paitsi tilavuuden lisääntymisen myös interstitiaalisen nesteen kokonaismäärän. Kaikki nämä tekijät aiheuttavat suonien puristumisen ja häiritsevät laskimoiden ulosvirtausta..\nNaisen hormonitasoon kohdistuvat useammat vaihtelut kuin miehen. Se johtuu sellaisista fysiologisista olosuhteista:\nhäiriöt ja hormonitasojen fysiologiset vaihtelut kuukautiskierron aikana;\nSukupuolen vaikutus alaraajojen yleisempiin verenkiertohäiriöihin johtuu myös naisten riippuvuudesta korkokengillä, mikä häiritsee lihaksen fysiologista järjestelyä ja saa heidät uudestaan.\nJuuri sydän on "pääpumppu", joka pumppaa kaiken veren, ja joissakin sen sairauksista normaali verenkierto muuttuu mahdottomaksi, koska sydänlihaksen rakenteen häiriöt vievät tämän kyvyn. Nämä patologiat sisältävät:\nJalkojen vakavuus on luontainen monille jalkojen verisuonitaudeille:\nNämä patologiat johtavat alarajojen normaalin verenkiertoon ja niiden turvotukseen..\nLymfostaasi voi olla seuraus imusysteemin synnynnäisestä patologiasta tai hankituista sairauksista (trauma, palovammat, erysipelat, leikkauksen jälkeiset komplikaatiot). Jalkojen turvotus johtuu imusolun virtauksen alarajoista, ja siihen liittyy laskimoveren stagnaatio jalkojen suonissa.\nJoihinkin selkärangan sairauksiin liittyy kipu tai raskaus jaloissa. Lannerangan osteokondroosi aiheuttaa usein iskiasen kehitystä (iskiashermon tulehdus). Jalojen raskauden lisäksi potilaalla on "puuvillajalat", tunnottomuus ja polttava tunne alaraajoissa..\nJalan fysiologisen kaaren rikkominen johtaa huonoon asentoon ja lisääntyneeseen väsymykseen kävellessä. Tällaisissa tapauksissa potilas tuntee "lyijyä" raskautta jaloissa, ja työpäivän lopussa voi esiintyä turvotusta ja jalkakramppeja..\nPolven bursiitti, kihti, nivelrikko ja nivelreuma: Näihin sairauksiin liittyy jalkojen nivelten rakenteiden tulehdus. Tämä patologinen prosessi johtaa aina turvotuksen, kivun ja raskauden tunneihin jaloissa..\nAkuutti ja krooninen munuaisten vajaatoiminta, nefroottinen oireyhtymä: Nämä munuaispatologiat, jotka voivat laukaista monet muut sairaudet, johtavat nesteen poistumisen viivästymiseen kehosta ja turvotuksen kehittymiseen, joka voi olla paikallisesti kehossa, myös alaraajoissa..\nYksi diabetes mellituksen oireista, johon liittyy glukoositason nousu ja verisuonivaurioita, voi olla jalkojen raskauden tunne. Siihen voi liittyä kipua, kouristuksia ja heikkoutta. Myöhemmin potilaalla voi kehittyä "diabeettinen jalka". Tässä tilassa voidaan ottaa esiin kysymys raajan sairastuneen osan pakotetusta amputaatiosta..\nJoillakin lääkkeillä on sivuvaikutuksia, kuten lisääntynyt nesteen kertyminen alaraajojen pehmeisiin kudoksiin. Tämä johtaa heidän herkkyyden loukkaamiseen ja jalkojen raskauden tunneeseen..\nSamanlaisia sivuvaikutuksia kehittyy seuraavien lääkkeiden pitkäaikaisessa käytössä:\nRaskauden aikana seuraavia muutoksia tapahtuu naisten kehossa:\nkiertävän veren tilavuus kasvaa (noin 0,5 litralla);\nraskaana oleva kohtu kasvaa jatkuvasti ja alkaa puristaa pienen lantion suonia, jotka kuljettavat verta sydämeen;\nlisää progesteronitasoa, mikä lisää laskoseinien läpäisevyyttä.\nKaikki nämä fysiologiset muutokset vaikuttavat turvotuksen ja raskauden ilmaantumiseen jaloissa melkein puolella raskaana olevista naisista..\nMitkä oireet voivat olla syy kutsua ambulanssi?\nSyynä ambulanssin kutsuun voivat olla seuraavat oireet, jotka liittyvät jalkojen turvotukseen ja raskauteen:\nMyös äskettäiset vammat, jotka ovat aiheuttaneet alaraajojen turvotusta, voivat olla syy välittömään yhteyteen lääkäriin..\nKuinka selvittää jalkojen raskauden syy?\nJotta voitaisiin selvittää jalkojen raskauden ilmenemisen syy, josta ongelman jatkohoito riippuu, on suoritettava sarja diagnostisia testejä. Niiden monimutkaisuus riippuu valitusten luonteesta, samanaikaisista sairauksista, ammatillisesta toiminnasta ja potilaan perinnöllisestä alttiudesta tiettyihin patologioihin.\nUseimmiten seuraavat tutkimusmenetelmät sisältyvät diagnoosijärjestelmään potilaan tutkimiseksi, jolla on jalkojen raskausvalituksia:\nverikokeet sokeri-, hormoni- ja reuma-tekijöille;\nJalkojen raskauden hoitamisen taktiikat riippuvat diagnostisten tutkimusten tiedoista. Se koostuu menetelmistä perussairauden hoitamiseksi, joka johti turvotuksen ja laskimoiden vajaatoiminnan kehittymiseen, sekä lisämenetelmistä epämukavuuden poistamiseksi jalkojen alueella venotoonisten lääkkeiden avulla.\nVälineiden valinta laskimoiden seinämien sävyn ylläpitämiseksi riippuu potilaan tunnistamista tiedoista niiden tilasta ja samanaikaisista patologioista. Vain lääkärin tulee valita suun kautta otettavat valmisteet, niiden annos ja käytön kesto..\nPotilas voi suorittaa laskimonsisäisten aineiden valinnan ulkoiseen käyttöön. Tätä varten voidaan käyttää seuraavia lääkkeitä:\nVenitan H kerma;\nvoide tai geeli Hepatrombiini.\nNiiden levitys iholle tulee suorittaa valmisteeseen liitettyjen ohjeiden mukaisesti. Ennen nukkumaanmenoa sellaisia ulkoisia lääkkeitä käytetään parhaiten jalkakylvyjen ottamisen jälkeen, jotka auttavat rentouttamaan jalkojen lihaksia..\nVenotoonisten lääkkeiden lisäksi potilaat, joilla on jalkojen raskautta, voivat ryhtyä toimenpiteisiin, jotka edistävät alaraajojen verenkiertoa ja imusolujen virtaamista. Tätä varten käytetään seuraavia tekniikoita:\nOta vaaka-asento ja nosta jalat niin, että ne ovat 15-20 cm sydämen yläpuolella. Kun olet ollut 10–15 minuuttia tässä asennossa, voit tuntea helpotusta..\nÄlä käytä vaatteita ja alusvaatteita, jotka häiritsevät normaalia verenvirtausta alaosaan (esimerkiksi tiukka housut, tiukka vyö, korsetit jne.).\nÄlä käytä epämukavia kenkiä (kapeita tai korkokenkiä).\nPäästä eroon ylimääräisestä painosta, joka aiheuttaa ylimääräistä stressiä jaloille.\nKäytä puristussuoria tai sukkahousuja, jos työhösi tai elämäntyyliisi liittyy pitkäaikainen seisominen tai istuminen.\nHieronta jalkojasi ennen suihkua. Hygieniatoimenpiteiden jälkeen huuhtele jalat kylmällä vedellä ja käytä seuraavaa hierontatekniikkaa: hiero jalat pyyhkeellä pyyhkimällä varovasti jaloista reiteen..\nNoudata kaikkia yllä olevia suosituksia raskauden aikana.\nNämä menetelmät eivät vain lievitä epämukavuutta, vaan ovat myös erinomainen toimenpide laskimoiden vajaatoiminnan ja suonikohjujen estämiseksi..\nPotilaille, joilla on raskautta jaloissa, voit suorittaa fysioterapiaharjoituksia, jotka auttavat poistamaan veren stagnaation ja rentouttamaan alaraajojen lihaksia. Tätä varten voidaan suorittaa seuraava harjoitussarja:\nSeiso askeleella tai pienellä korkeudella ja siirrä pääpaino jalkaterään. Selän tulee olla suora ja jalkojen lihakset eivät saa olla jännittyneet. Pitämällä tasapainoa, käännä taaksepäin ja palaa lähtöasentoon 10 sekunnin sisällä. Toista 3 kertaa ja tee tarvittaessa taukoja. Ollaksesi turvallisella puolella, tee harjoitus seinän lähellä, johon voit tarttua, jos menetät tasapainosi.\nIstu tuolilla ja levitä jalat leveälle. Nojaa kantapäälle eikä nosta sitä lattiasta, ala puristaa ja irrottaa varpaitasi tasaisesti tekemällä aaltomaisia liikkeitä. Tällaisten liikkeiden määrä valitaan yksilöllisesti siten, että miellyttävä väsymys tuntuu.\nHeitä iso kolikko lattialle ja yritä noutaa se varpain. Kun parannat tehtävääsi, sinun on käytettävä pienempiä kolikoita..\nKaikkia edellä mainittuja toimenpiteitä voidaan käyttää mihin tahansa sairauksiin, jotka johtavat raskauden ilmaantumiseen jaloissa, mutta ne estävät vain laskimoiden vajaatoiminnan kehittymistä. Tärkein tapa poistaa tämä epämiellyttävä oire voi olla vain sellaisen patologian täydellinen hoito, joka aiheutti jalojen normaalin verenkiertoa rikkomuksen. Muista tämä ja älä viivytä lääkäriisi käymistä.!\nPolvien alapuolella olevien jalkojen raskaus naisilla - syyt ja ehkäisy\nOnko sinulla jalkojesi raskauden tunne tai huomaatko, että jalat ovat turvonneet aika ajoin? Tämä epämiellyttävä tunne ilmenee yleensä päivän lopussa, mutta myös kuumalla säällä tai tulee väsymyksen mukana. Tämä on raskaiden jalkojen oireyhtymä tai laskimoiden vajaatoiminta.\nIkä (usein yli 40) Ei-aktiivisuus Genetiikka Tiukka vaatetus Yläkorkojen tai liian litteiden korkokenkien kengät. Seiso pitkään Istu pitkään.\nSuurin osa laskimoiden vajaatoiminnan oireista on lieviä, vaikkakin joskus ne voivat olla melko epämiellyttäviä. Oireet ovat usein pahempia päivällä ja erittäin kuumalla säällä, ja niihin kuuluvat:\njalkojen turvotus polven alla ja jalkojen raskauden tunne kutina pistely tai tunnottomuuskipu ja lihaskouristukset.\nJuo vettä tai yrttiteetä (erityisesti viinirypäleistä). Hieronta sormesi stimuloidaksesi veren virtausta jaloissa. Seiso kärkivarrella muutaman minuutin ajan stimuloidaksesi vasikan lihaksia. Nosta jalat illalla (esimerkiksi tyynyllä). Hieronta jalat ylöspäin käyttämällä eteerisiä öljyjä tai erityisiä voiteita tai geelejä. Jos vaikeus liittyy kipuun, käytä puristussukkia, jotka on erityisesti suunniteltu stimuloimaan verenvirtausta.\nÄlä pysy samassa asennossa liian kauan, etenkin seisoessaan. Säärien säännöllinen liikuttaminen parantaa verenkiertoa. Lepo niin usein kuin mahdollista. Harjoittele säännöllisesti jalan lihaksen sävyttämistä, mikä auttaa verta palaamaan sydämeesi. Kävely on tässä tapauksessa erinomainen fyysisen toiminnan valinta. Ylipaino lisää paineita jalkojesi suoniin. Nosta jalkojasi aina kun mahdollista - tämä helpottaa verenvirtauksen palaamista sydämeen ja vähentää painovoiman vaikutuksia Vältä jalkojen ylittämistä istuessasi. Käytä puristussukkia. Tämä aiheuttaa asteittaista painetta jalkoihin auttaa verta palaamaan sydämeen. Kysy apteekista apua sinulle parhaiten sopivan tuotteen valitsemiseksi. Vältä kuumien kylpyammeiden ottamista. Lämpö saa suonet laajentumaan, mikä voi estää veren virtausta. Lopeta tupakoiminen. Vältä liian tiukkojen tai korkokenkien vaatteiden käyttämistä. Ammattilaisten säännöllinen hieronta on erittäin hyödyllistä.\nOn olemassa muutamia yksinkertaisia vaiheita, jotka voit suorittaa estämään tai lievittämään jalkojen raskautta kovan päivän jälkeen. Tämä voi olla erityisen hyödyllinen, jos jokin edellä mainituista riskitekijöistä esiintyy..\nMuista, että tämä pieni ongelma voi muuttua vakavammaksi, jos et ryhdy toimiin. Seuraavat vinkit auttavat sinua vahvistamaan lihaksia ja laskimojärjestelmääsi parantaen samalla yleistä terveyttäsi:\nLämmin suihku tai kylpy: Kuuma vesi laajentaa verisuonia, kun taas kylmä vesi supistaa niitä. Liikunta on myös erittäin hyödyllistä (esimerkiksi kävely, pyöräily, uinti tai kevyt lenkkeily). Juo paljon vettä verenkierron tukemiseksi. Syö terveellisiä ruokia vähentämällä jalostettuja ruokia, joissa on paljon suolaa.\ninfektiot, toksiinit, alkoholismin vaikutukset, diabetes on yleisin syy.\nJalkakipujen asianmukainen hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Diabeetikoilla on ehkä parannettava verensokerin hallintaa diabeettisen neuropaatian estämiseksi, kun taas niveltulehduksen saaneet tarvitsevat lääkitystä tai leikkausta.\nLisää artikkeleita otsikosta "Terveys"\nJalkojen raskaus. Syyt naisille, miehille alapuolella, polven yläpuolella, hoito, johon lääkäri ottaa yhteyttä\nJalkojen raskaus on ongelma, joka liittyy alarajojen verenvirtauksen heikkenemiseen. Naiset ovat huolissaan tästä patologiasta useammin, koska raskaus, vaihdevuodet, elämäntapa ja muut syyt vaikuttavat jalkojen kuntoon..\nAlaraajojen raskauden tunne ilmenee yleensä, kun jalat ovat turvonneet, alaraajoissa ilmenee kipua ja kylläisyyttä. Tällaisia oireita ei voida sivuuttaa, koska patologian kehittyminen ajan myötä johtaa vakaviin kielteisiin seurauksiin..\nJalkojen raskautta (syyt naisille voivat olla hyvin erilaisia) löytyy sekä nuorilta että vanhuksilta. He tuntevat usein raskautta jaloissaan illalla, huomaavat, että heidän jalkansa ovat turvonneet.\nSe tosiasia, että naiset tuntevat tämän patologian useammin kuin miehet, selittyy progesteronipitoisuuden muutoksella. Tämä hormoni tekee verisuonen seinät ohuiksi ja venyttää niitä.\nSen lisääntyminen naisvartiossa tapahtuu:\nkun nainen käyttää oraalisia ehkäisyvälineitä;\nOn yleisesti hyväksyttyä se, että jalkojen raskaus ja turvotus ovat seurausta istuvasta elämäntavasta. Mutta se ei ole niin. Näillä oireilla on 2 syyryhmää. Ensimmäinen jalkojen raskauden syiden ryhmä selitetään tekijöillä, joilla ei ole yhteyttä mihinkään ihmiskehossa tapahtuviin patologisiin prosesseihin.\npitkäaikaiset kuormitukset staattisessa vartossa;\nylimääräinen paino (lihavien ihmisten kasvavien jalkojen kuormituksen lisäksi interstitiaalisen nesteen tilavuus kasvaa ja rasvojen aiheuttama verisuonten supistuminen on vaikeaa);\naltistuminen lääkkeille (kuten ehkäisyvalmisteet ja diureetit);\nhormonaaliset häiriöt (murrosikä, raskaus, vaihdevuodet);\nkuuma vuodenaika, kun ihmiskehossa kiertävän nesteen määrä muuttuu, mikä johtaa alarajojen ruuhkiin ja verisuonten laajenemiseen.\nToinen syyryhmä on paljon vaarallisempi kuin ensimmäinen - nämä ovat sairauksia, jotka provosoivat jalkojen verenkiertoa ja voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin. Aikainen käynti lääkärillä auttaa selvittämään patologian todellisen syyn ja aloittamaan hoidon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.\nJalkojen raskaus (syyt naisilla ja miehillä johtuvat vakavasta sairaudesta) voivat johtua sairauksista, jotka voivat pahentaa alaraajojen verisuonten tilaa:\njalkojen suonien patologia.\nNiveltauteja ovat niveltulehdus, niveltulehdus, litteät jalat. Niveltulehdus tapahtuu nivelten rappeuttavien-dystrofisten ilmiöiden kanssa. Tässä tapauksessa henkilö valittaa jalkojen voimakkaasta ja nopeasta väsymyksestä, kivusta ja jäykkyydestä, vaikka kipu ei aina liity näihin oireisiin.\nNiveltulehdus osoittaa niveltulehduksen kehittymistä. Tämän tilan syyt voivat olla infektiot, autoallergiset reaktiot ja muut..\nLitteät jalat ovat jalan patologinen tila, jossa sen kaari lasketaan. Alkuvaiheessa henkilö kokee raskautta, hän huomaa, että jalat nopeasti väsyvät, turpoavat ja vahingoittuvat. Nämä oireet lisääntyvät patologian kehittyessä ja johtavat jalan muodonmuutokseen sellaiseen tilaan, että henkilö ei voi käyttää tavallisia kenkiä.\nSelkärangan patologia, joka antaa kipua jaloissa, on lumbosakraali osteokondroosi. Sille on ominaista nikamavälilevyjen siirtyminen. Aluksi henkilö tuntee kipua alaselän alueella, ja periodisesti vasikoiden lihakset supistuvat tahattomasti.\nKun sairaus etenee akuuttiin vaiheeseen, potilas voi kokea jalkojen herkkyyden, vähentyneet lihassupistukset ja kasvulliset troofiset häiriöt..\nJalkojen turvotus ja raskaus voivat olla sydänlihassairauden oireita. Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa turvotusta, ne on otettava vakavasti ja ota ensin ilmenemismuodoissaan yhteys asiantuntijaan.\nTällaiset urogenitaalisen järjestelmän sairaudet, kuten krooninen munuaisten vajaatoiminta, samoin kuin glomerulonefriitti ja muut, niiden kehityksen alussa aiheuttavat myös jalkojen turvotusta. Tällöin ihoa voi ilmetä täplät. Potilaat valittavat kutinaa ja janoa.\nIhmiset, joilla on suonikohjuja ja laskimoiden vajaatoiminta, ovat vaarassa niille, joille voi kehittyä jalkojen raskaus. Ensimmäiset oireet ovat jalkojen raskaus, mikä antaa tunteensa iltapäivällä.\nAjan myötä tilanne pahenee: tahattomat lihaksen supistukset ja jalkojen turvotukset ilmenevät. Jos suonikohjuja ei hoideta, voi esiintyä parantumattomia troofisia haavaumia, pintalaskimoiden seinämien tulehduksia ja valtimoiden tukkeutumista..\nOn tärkeää estää sellaiset peruuttamattomat seuraukset kuin esimerkiksi haavaumien ja gangreenin esiintyminen. Tässä tapauksessa et voi tehdä ilman amputaatiota..\nKoska jalkojen raskautta pidetään epäspesifisenä (yhteinen useille sairauksille), on selvitettävä syy sen esiintymiseen naisilla tai miehillä. Jos alaraajojen vakavuuteen ei liity muita oireita, potilaalle osoitetaan laboratoriotestit, jotka antavat täydellisen kuvan koko organismin tilasta.\nDiagnostiikka koostuu useista vaiheista:\nanamneesin kerääminen (potilaan tutkimus ja kuulustelu hänen tilasta);\nverikoe biokemiaa varten ja yksityiskohtainen (auttaa veritulppariskin määrittämisessä);\nverikoe reumaattisiin kokeisiin (sidekudosten tulehduksen havaitsemiseksi);\nflebografia (röntgenkuvaus varjoaineella laskimoiden vajaatoiminnan diagnosoimiseksi);\ntietokoneen piirroskuvaus (kuva, jossa jalkakameraa käytetään patologioiden diagnosointiin);\nalaraajojen suonten duplex-skannaus ultraäänellä (määrittää veren virtauksen luonteen jalkojen suonissa);\nelektrokardiogrammi (sydänsolujen sähköisen aktiivisuuden tallennus);\nSydämen ultraääni (sydänsairauden diagnosointiin);\nlaskimotietojen tomografia (röntgenkuvaus, joka määrittää jalkojen verisuonten patologian);\nmagneettikuvaushoito (osoittaa nivelten, nivelsiteiden, jalan pehmytkudosten tilan);\nsepelvaltimoiden angiografia (sydämen sepelvaltimoiden vaurioiden määrittäminen röntgenkuvauksella).\nKaikki nämä toimenpiteet tehdään diagnostisissa keskuksissa, jotka sijaitsevat kaikissa suurimmissa kaupungeissa. Palvelun hinnat eroavat toisistaan.\nMenettelyn nimi Hinta, hankaa.\nKuuleminen ja tarkastukset alkaen 1000\nYleinen verianalyysi jopa 400\nBiokemian verikoe välillä 1200 - 3800\nYleinen virtsanalyysi 200\nVerikoe reumaattisiin testeihin 800\nVerensokeritesti jopa 500\nphlebography alkaen 5000\nTietokoneen piirros alkaen 1000\nKaksipuolinen skannaus 4600\nsydänfilmi vuodesta 1800\nSydän ultraääni 3000\nLaskimoiden laskennallinen tomografia välillä 4000 - 6000\nSepelvaltimoiden angiografia 15000 - 61000\nAsiantuntijoiden mukaan tehokkaimpia diagnostisia menetelmiä ovat Doppler-ultraääni ja dupleksiskannaus. Näiden tutkimusten läpikäynnin jälkeen kuva alaraajojen suonien verenvirtauksen dynamiikasta tulee selväksi, verisuonileesteiden luonne ja määrä trombeilla sekä laskimoventtiilien toiminta määritetään. Nämä menetelmät mahdollistavat "suonikohjujen" diagnosoinnin.\nJalkojen raskaus (syitä naisille on vaikea selvittää yksin) voi johtaa vakaviin seurauksiin. Jos oire ilmenee säännöllisesti, ja siihen liittyy turvotusta, kipua ja muita kehossa esiintyviä oireita, sinun tulee nähdä terapeutin mahdollisimman pian..\nNaisilla yleinen jalkojen raskauden syy on korkokenkien pitkäaikainen käyttäminen.\nAnamneesin tutkinnan ja keräämisen jälkeen hän antaa suosituksia muiden asiantuntijoiden havainnoille, kuten:\nErityistä huomiota on kiinnitettävä kehon naispallojen tilaan (hormonaalinen tausta, vaihdevuosien oireet, ehkäisyvälineiden käyttöönotto).\nSinun on seurattava terveyttäsi jatkuvasti, jotta sinulla ei olisi ongelmia jaloilla vanhuudessa.\nJalkojen raskaus (syyt naisille ja miehille voivat ilmetä jo nuorena) ilmenevät usein tytöillä, jotka ovat kauneuden vuoksi valmiita käyttämään korkokenkiä. Siksi on oikein vaihtaa kengät mukavammaksi ja tukevammaksi..\nJos henkilöllä on diagnosoitu litteät jalat, sinun on ostettava erityinen pohjallinen jalkatuilla ja tehtävä säännöllisesti harjoituksia jaloille.\nNiiden, jotka viettävät paljon aikaa staattisessa asennossa (tietokoneella, piirustukset jne.), On määräajoin nousta ylös ja tehdä lämmittely - yksinkertaisia harjoituksia erilaisille lihasryhmille. On erityisen tärkeää venyttää jalkojasi: kyykkyä, kävellä portaita ylös, rullata kantapäältä varpaisiin, tanssia.\nKaikille on hyvä kävellä iästä ja elämäntavasta riippumatta.\nJos mahdollista, sinun on harrastettava urheilua niin paljon kuin mahdollista. Se voi olla pyöräily, sauvakävely, uinti, hidas juokseminen.\nKoska suonikohjut ovat perinnöllisiä, sinun on huolehdittava suonien kunnosta ennen kuin vaarallisen patologian ensimmäiset oireet ilmestyvät - suorittamaan ennaltaehkäiseviä harjoituksia. Ja jos oireet tuntevat jo itsensä, sinun on ostettava puristussukat tai sukkahousut..\nLihavuus on tekijä, joka provosoi raskautta jaloissa. Patologisen prosessin kehittyminen on mahdollista pysäyttää säätämällä ravitsemusta ja fyysistä aktiivisuutta. Painonpudotuksella on myönteinen vaikutus alaraajojen ja koko vartalon kuntoon.\nVaikean työpäivän jälkeen hyvä tapa estää ja hoitaa jalkoja ovat jalkapohjat viileällä vedellä ja kylpyammeet:\nLievittää hyvin jalkojen hieronnan väsymystä ja raskautta.\nKun diagnosoidaan mitään patologiaa, et voi käydä saunassa, kylpylässä ja solariumissa eikä pysyä pitkään suoran auringonvalon alla..\nYksi yleisimmistä raskaiden jalkojen syistä on pitkäaikainen staattinen stressi ja istuva elämäntapa. Tämä vaikuttaa lääkäreihin, opettajiin, toimistotyöntekijöihin, kampaajiin ja muihin..\nKoska tällaisten ihmisryhmien on mahdotonta eliminoida provosoivia tekijöitä, heidän tulee kiinnittää huomiota harjoituksiin normaalin verenkiertojen palauttamiseksi jaloissa, hierontaan, asianmukaiseen lepoon (säännölliset kävelyretket, pyöräily, uinti). Nukkumisen aikana on hyödyllistä laittaa peitetela jalkojen alle..\nJos litteät jalat aiheuttavat jalkaongelmia, niin sinun on tässä yhteydessä hankittava erityinen pohjallinen ja säännöllisesti voimistettava jalat (kävelemässä talossa joko jalkan sisäpuolella tai ulkopuolella, nostamalla pieniä esineitä lattiasta varpain jne.).\nSuonikohjujen kanssa lääkäri määrää kompleksisen hoidon, johon sisältyy:\nventtiilin riittämättömän toiminnan korjaaminen;\nsen jatkokehityksen estäminen.\nLääkkeistä tarvitaan venotonikoja, jotka parantavat verisuonten tilaa, aktivoivat veren ja imunesteen virtausta ja poistavat jalkojen raskauden..\nDetralex (ota 1 tabletti aamulla ja illalla aterian yhteydessä). Hinta 30 kpl. (500 ml) - 770 ruplaa. Hoitojakso on useita kuukausia. Sillä on huomattava angioprotektiivinen ja venotoninen vaikutus.\nTroxevasin (geeli tai kapselit) - ulkoiseen käyttöön. Lääke suojaa solukalvoja hapettumiselta, vähentää turvotusta, lievittää kipua ja parantaa mikroverenkiertoa. Troxevasinia levitetään sairastuneelle alueelle 2 kertaa päivässä. Kurssi - kunnes oireet ovat kokonaan eliminoituneet. Geelin hinta - 240-320 ruplaa, kapselit - 500 - 650 ruplaa.\nAescusan (tippaa) - lääke on hevoskastanjan siemenuutetta. Poistaa lisääntyneen verisuonten läpäisevyyden, lievittää tulehduksia, poistaa turvotusta, kouristuksia, vakavuuden. Ota 12-15 tippaa 3 kertaa päivässä. Kurssi on 2 viikosta 2 - 3 kuukauteen. Hinta - 170 - 205 ruplaa.\nVenotoonian lisäksi potilaille määrätään angioprotektoreita:\nAngionorm - tabletit, jotka lievittävät tulehdusta ja joilla on angioprotektiivinen vaikutus, parantavat mikroverenkiertoa ja kehon yleistä kuntoa. Tabletit tulee ottaa 3 kertaa päivässä aterian jälkeen 3 viikon ajan. Hinta 100 kpl. - 547 ruplaa.\nTroxevasin - kapselit, jotka kestävät 1 kpl. sisällä 3 kertaa päivässä aterioiden kanssa. Pääsykurssi on enintään 1 kuukausi. Pakkauksen hinta - noin 300 ruplaa.\nTroxevasin (geeli) vahvistaa verisuonten seiniä, lievittää tulehduksia, turvotusta, estää kapillaarien haurautta, tekee verisuonten seinistä tiheitä. Sitä käytetään ongelma-alueisiin 2 kertaa päivässä. Kurssi - useita kuukausia.\nJos jalkojen raskauden syy on munuaisten, sydämen tai selkärangan sairaudet, asiantuntijat määräävät hoidon näiden elinten toiminnan normalisoimiseksi..\nJalojen raskauden takia voidaan käyttää myös kansanlääkkeitä, mutta on syytä muistaa, että tämä on tehokasta vain vakavien sairauksien puuttuessa. Ja jos suonikohjut ovat jo kehittyneet sellaisessa vaiheessa, kun suonet ovat suuresti laajentuneet, sinun on luotettava vain viralliseen lääketieteeseen.\nKansanlääkkeet ovat hyviä sairauksien (kuten suonikohjujen) ehkäisyyn tai väsymyksen lievittämiseen.\nMuskottipähkinä on hyvä lääke. Tällainen tinktuura valmistetaan siitä: pähkinän ytimistä valmistetaan jauhe, joka sitten vaaditaan alkoholiin (300 g 90-prosenttista alkoholia otetaan 50 g: aan jauhetta). Viikon varastoinnin jälkeen pimeässä paikassa tuote on käyttövalmis. Tinktuura otetaan 20 tippaa 3 kertaa päivässä.\nSeuraava kansallinen lääke suonikohjuihin on kastanja-tinktuura. Hedelmät kaadetaan alkoholilla (se vetää niistä paremmin esciniä, lievittää tulehduksia ja turvotusta) ja poistetaan 2 viikkoa pimeässä paikassa. Levitysmenetelmä: sisällä 40 tippaa 3 kertaa päivässä.\nJalkojen hierominen palasilla jäädytettyä liemeä mintun kanssa, samoin kuin kylpy, jossa on nokkosetä, jauhemainen, auttaa lievittämään raskautta ja kipua. Hyvä vaikutus jalkojen verisuoniin, jaloihin on valmistettu äiti-äitipuoli, suolakylpy.\nKontrastikylpykylmät, laventelikompressiot, eukalyptus, lääkegeeliin lisätyt sitruunan eteeriset öljyt ovat hyödyllisiä jaloille..\nJos henkilö kärsii vakavasta ja jatkuvasta jalojen kipusta, se voi olla suonikohju. On olemassa useita tapoja korjata se..\nLaserpuhdistus on menetelmä, jonka avulla voit vaikuttaa termisesti laskimovaltimoiden sisäpintaan verisuonen sulkemiseksi. Toimenpide tehdään sairaalassa, se kestää puolet tunnista tuntiin.\nPotilas voi itsenäisesti poistua sairaalasta 30 minuutin kuluttua. Hävittämisen etuja ovat minimaalinen kirurginen interventio, komplikaatioiden riski, kipu toimenpiteen jälkeen ja toipumisen nopeus.\nSeuraava hoitomenetelmä on miniflebektomia. Se on menetelmä laajentuneiden suonien poistamiseksi puhkaisuilla. Seurauksena on potilaan parannus suonikohjuista, mikä antaa hyvän esteettisen vaikutuksen..\narpia kehossa ei jää;\nsairaalaan ei tarvitse jäädä pitkään;\nOire, kuten jalkojen raskaus, voivat merkitä vakavan sairauden alkamista. Ja jos sen hoitamista ei aloiteta ajallaan, sellaisia sairauksia voi kehittyä, jotka johtavat vakaviin seurauksiin, jopa kuolemaan asti. Tällaisia vaarallisia sairauksia ovat munuaisten vajaatoiminta, sydänpatologiat ja tromboflebiitti..\nJalkojen raskaus voi aiheuttaa ongelmia raskauden ja vaihdevuodet aikana naisilla. Suojautuaksesi muilta ongelmilta sinun tulee käydä lääkärillä syyn selvittämiseksi ja hoidon aloittamiseksi..\nVideo jalkojen vakavuudesta\nMalysheva jalkojen SOS-signaaleista:


Viistolla pinnalla: Kaikesta ja sen äidistä\nEsikoinen on opettanut minulle kasvattamisesta enemmän kuin kukaan tai mikään muu - tai ainakin lähes yhtä paljon kuin oman lapsuuden kokemukset. On ollut tärkeää muistaa omaa lapsuutta ja miten olen tullut minuksi. Samalla yritän aina ottaa huomioon sen, että oma kehittyminen, omat tarpeet ja taipumukset ovat vain yksi pieni variaatio valtaisasta, kirjavasta teemasta. Onneksi ihmisten pohjimmaisen erilaisuuksien ja samanlaisuuksien ymmärtämistä erityislapsen lähellä eläminen opettaa erityisen tehokkaasti.Olemme kaikki synnynnäisesti erilaisia ja vanhemman tehtävä on oppia tuntemaan lapsensa ja auttaa häntä kasvamaan omaksi parhaaksi itsekseen. Lapsen väkisin sullominen muottiin, joka ei kunnioita lapsen omia rajoja, tekee huonoa jälkeä, olipa muotti liian iso tai pieni tai muuten vain vääränmallinen.Minun ihanteissani oma paras itse osaa tietysti omalla parhaalla tavallaan toimia yhteisön rakentavana jäsenenä. Uskon, että niin yksilön kuin yhteisönkin hyvinvointi on aika paljon riippuvainen siitä, miten järkevästi yksilö pystyy toimimaan yhteisössä. Esimerkki. Yhteisöllä, eli meillä, on vähän helkkaristi tekemistä, että vammaiset yksilöt voisivat toimia siinä mielekkäästi. Vaikka yhteisö haluaisi tuijottaa pelkkää massia, fyffeä ja pätäkkää, kerrottakoon, että esimerkiksi vammaisten työllistäminen tekee heistä veronmaksajia. Ooh!Jyrkkäkään synnynnäinen poikkeavuus ei välttämättä tarkoita sitä, että pitäisi syrjäytyä, vaan lähes kaikenlaisiin synnynnäisiin ominaisuusyhdistelmiin on löydettävissä strategioita, joilla mielekäs elämä tulee mahdolliseksi. Häiriöalttiit ominaisuusyhdistelmät yhdistettynä vaikkapa välinpitämättömään tai moniongelmaiseen kasvualustaan tuottavat väkisinkin järeitä pulmia. Tässä kohdin yhteiskunnan pitäisi tarjota auttava kätensä, olipa apuna sitten perheen jeesaus, oikea-aikainen huostaanotto ja sijaisperhe tai jotain siltä väliltä. Kouluilla on muuten syrjäytymisen estossa avainrooli ja suuresti valtaa niin hyvässä kuin pahassa.No niin. Minun piti kirjoittaa alustukseksi pari pientä sanaa siitä, mitä Esikoinen on opettanut ja mitä juuri tajusin Tosikoisen opettaneen minulle (muunmuassa). Sitten tämä alkaa paisua viisiosaiseksi trilogiasta kaikesta ja sen äidistä. Siispä asiaan.Tänään aamulla AL:n leikkiaiheisia yleisönosastopirauksia tavaillessani hoksasin, että Tosikoinen on huomaamattani opettanut minut leikkimään kanssaan! Siis tää niin kuin leikkisi sujuvasti natiaisen kanssa!Yksinkertainen palikkamalli T:n kanssa leikkimisestä on seuraava: normaalisti minä olen SP:n kanssa ylin ja järein johtoporras perheessä, mutta leikissä Tosikoinen on pomo. Tuomme tietysti omia lisäyksiämme leikkiin sitä mukaa, kun mielikuvitus niitä tarjoilee, mutta T. päättää, ottaako lisäykset mukaan vai jättääkö lehdelle soittelemaan. Hän määrää ympäristön, teeman, henkilöt ja kuljettaa juonta, joskin ottaa ehdotuksia aika hövelisti vastaan. Teemme paljon roolileikkejä ja on aika informatiivista katsella tytärtä vanhemman roolissa, noin esimerkiksi. On myös liikuttavaa, miten hän ottaa ushiin*) kaikki, jotka sitä pyytävät. Jopa pelottava mörkö pääsee Tosikois-ushiin halutessaan.Kehittyneet leikit vaativat kehittyneitä leluja, joten leikkivempeleisiin lukeutuvat mm. minun käteni, jotka ovat hämähäkkejä. Toisen hämiksen nimi on Kilja, toinen on vielä nimetön. Käsihämähäkit pelkäävät peppuja.*) T. käyttää edelleen ushi-sanaa syli-sanan rinnalla, koska se on hänestä coolia.\n"Käsihämähäkit pelkäävät peppuja."Hahaa :D Toisikoisella on hyvä huumorintaju ;)Heräsi kaikenlaisia ajatuksia tuosta kirjoituksestasi. Päivänä eräänä sanoi nimittäin työkaverini, että hän on aina pyrkinyt olemaan pakottamatta lapsiaan ammatillisesti mihinkään suuntaan. Hän perusteli sitä sillä, ettei halua lastensa olevan jossain ammatissa siksi kun "äiti käski".Meillä taas äitee on suunnitellut minun karieerini useampaan otteeseen ja antanut "asiantuntevaa" uraneuvontaa myös kaikille ystävilleni. Hyvää se kai tarkoittaa, mutta minä en oikein siitä ole tykännyt. Tuntuu, että hän tunkee minut (ja kaiken mikä liikkuu) omiin muotteihinsa. Ei hän ole valintojani täysin kieltänyt, mutta perinteistä kritiikkiä ("ei näyttelemällä elä") olen saanut kyllä kuulla.Näinollen on ollut hämmentävää huomata, että jotkut antavat lastensa löytää itsensä vapaasti. Kasvaa parhaaksi mahdolliseksi omaksi itsekseen. Minulle oli varmaan jo akateeminen ura suunniteltu hedelmöitysvaiheessa.Sitten siirrymme osioon tyhmät kysymykset. En tarkoita mitenkään dissata hienoja kuntoutushommia ja semmoisia, mutta tuli vain tällainen kumma ajatus mieleen...Tietääkö sitä jostain, että vaikkapa nyt autistille kuntoutuksesta on hyötyä? Siis mitataanko kuntoutuksen toimivuutta muullakin kuin sillä, että yksilö on yhteiskuntakelpoinen ja käyttäytyy meidän ajatusmalliemme mukaisesti? Siis jos vaikka joku tykkäisikin vaikka olla omissa oloissaan ja ilmaisee itseään niillä jutuilla, mitä yhteiskunta pitää epätoivottavina...Toivottavasti sieltä ei nyt tule tulta ja tulikiviä. Kun ihan sellaisesti hyväntahtoisesti tätä mietiskelin ja ajattelin, jos sinulla ois noin kokemuksen kautta jotain hienoa sanottavaa.-Brandon-\n6. tammikuuta 2007 14.28\nBrandon, vastaankin heti tohon loppupuolen kysäriin, kun se on itellenikin niin rakas! Mun mielestä oma paras itse on ensisijaisesti se, jossa ihmisellä on hyvä olo. Mutta minun mielestä ja "yhteiskunnan" mielestä (sellaisena kun itse sen luen erityispedaa opiskellessa tai ammattilaisia seuratessani) ovat kaksi hyvin erilaista asiaa.Ihminen sosiaalisena olentona kaipaa vääjäämättä ihmiskontakteja muodossa tai toisessa. Ainakaan en ole koskaan kuullut ihmisestä, joka tasapainoiselta pohjalta haluaisi elää ilman mitään kontakteja. Se on lajipiirre. Monelle autistiselle ihmiselle ne saattavat olla sen verran rasittavia, ettei niitä halua kovin paljon. Tai ainakin niiden määrän ja laadun pitää olla itse kontrolloitavissa tavallista lujemmin. Strategia sosiaalisiin ongelmiin on esimerkiksi se, että ihminen oppii (tarvittaessa ekstratuetusti) toimimaan tarkoituksenimukaisesti sosiaalisessa kanssakäymisessä. Tarkoituksenmukaisuuteen sisältyy myös omien rajojen kunnioitus, eli esimerkiksi pitää osata vetäytyä ajoissa ja arvostaa omaa jaksamistaan tms.Minusta itseilmaisu on ei-toivottavaa vain silloin, kun se on tuhoavaa itselle tai muille, mutta yhteiskunnan tukipilarit saattaisivat nähdä asian toisin ;-)Minä mittaan kuntoutuksen onnistuneisuutta sillä, miten hyvin ihminen kasvaa potentiaaliinsa ja itse ottaa mahdollisuuksien mukaan elämän omiin käsiinsä. Toteuttaa itsemääräämisoikeuttaan, tekee elämästään itselleen sopivan (lain ja muidenkin elämän tilaa kunnioittaen, toki). Yhteiskunta mittaa kuntoutusta kaiketi sillä, miten saadaan yksilö sopeutettua yhteiskuntaan.Vammaisaktivistina olen sitä mieltä, että yhteiskuntaa pitää välttämättä muuttaa, jotta erilaisuus mahtuisi tänne nykyistä paremmin. Ja se suunta on kaikkien etu, mielestäni.Mielestäni näen aika hyvin, mikä kuntoutus toimii ja mikä ei. Nimittäin kuntoutettava itse osaa aika hyvin ilmaista sitä. Jos hän saa itselleen työkaluja elämänsä hallintaan, kuntoutus toimii ja jos ei saa, kuntoutus ei toimi.Tästä voisin vaahdota vaikka kuinka, on niin rakas teema vanhalle sopeutumattomalle :-)\n6. tammikuuta 2007 14.42\n'Tarkoituksenmukaisuuteen sisältyy myös omien rajojen kunnioitus, eli esimerkiksi pitää osata vetäytyä ajoissa ja arvostaa omaa jaksamistaan tms.'Mulla taitaa olla vielä vähän opittavaa...Leikin ja 'todellisen elämän' ero on joskus niiin julma. Ajallinen ero 'nyt se menis kauppaan'-imperatiivin ja leikin loppumisen (pitää laittaa ruokaa) voi olla älyttömän lyhyt vaikka todellisuuksien välissä on universumi.Itsellä ei aina riitä pinna leikin ujuttamiseen keittiöön ja 'nyt se pilkkois porkkanoita'-todellisuuteen...saako tästä nyt mitään tolkkua?Ai joo, oma (viikonloppuisin väsynyt) äitini leikki aina pientä vauvaa. 'Tää olis niin pieni, että tää osaa vaan nukkua.' Ja minä menin naruun.(Jos tämä kommentti postittautuu miljoona kertaa, on kyseessä käyttäjän tyhmyys.)\n6. tammikuuta 2007 18.26\nEi muuta kuin toivotan voimia sinulle, Kaura, että jaksaisit edelleen saada yhtä paljon oppia kokemuksistasi! Niillä tulee myöhemmin olemaan arvokasta käyttöä paljon laajemmalti kuin tämä blogien lukijapiiri.\n6. tammikuuta 2007 19.59\nMarri, Tosikoinenkin leikkii nukkumista mun kanssa! Hänen nukkumisleikkinsä valitettavasti vain kestävät maksimissaan ehkä puoli minsaa kerrallaan :-D Olet muuten mitä ilmeisimmin epätyhmä kommentoija!Arru, hui menee kylmät väreet. Ennustuksia!\n6. tammikuuta 2007 22.02\nUshi sana on yksi cooleimmista sanoista, jonka aikuisiällä olen oppinut, -että terveisiä vaan.Minulla Juniori on jo esittänyt, että hänestä voisi tulla se henkilö, joka työntää esmes sirkuksessa niitä kärryjä, myy hodareita, limuja ja makkaroita.Nih. Eilinen ammatti oli kaivurimies.Mikä minä olen hänen puolestaan päättämään...Murkku onkin toinen juttu :-)**********Kaura, sinä olet sellaisella valtavalla tiellä, joka avaa monelle latua takana.''Vammaisaktivistina olen sitä mieltä, että yhteiskuntaa pitää välttämättä muuttaa, jotta erilaisuus mahtuisi tänne nykyistä paremmin''Voiko tuosta olla eri mieltä? Kukaan.\n7. tammikuuta 2007 8.56\nHei Kaura! Olen varmaan jo vuoden ajan käynyt täällä kuikkimassa jättämättä ainuttakaan kommenttia. Nyt ajattelin korjata asian ja jättää jäljen. Kirjoitat tärkeistä asioista tyylillä, mikä osuu ja uppoaa minuun. Jaksamisia sinulle ja perheellesi!\n7. tammikuuta 2007 10.44\nVintti, kerrotaanpa terveisiä ushin keksijälle :-D Musta on ihanaa, että voi pyöritellä mielessään ihan mitä vain ammatteja! Sieltä jostain löytyy varmaan niitä oikeasti toteutuviakin vaihtoehtoja.Kaktus, tervetuloa toistekin kommentoimaan! Ja kiitos jäljestä! Hauskaa, että täällä kotona masiinan ääressä naputtelen ja siellä jossain on lukija, joka ehkä saa pörinöistäni palasia omien ajatustensa rakenteluun. Samalla tavalla kuin itse otan palasia muiden kirjoittajien teksteistä omien ajatusteni rakenteluun ja niistä aatoksista taas kirjoitan blogiini jne. Hmps, tästä tuli hiukan epäselvä kommentti, mistä syytän mielipidepillerien lopettamista.\n7. tammikuuta 2007 21.28\nFanitan täällä taas teidän hulvattomia kersoja. Hihii!Tarkennuskysymys: äännetäänkö ushi "us-hi" vai suhuässällä?\n8. tammikuuta 2007 10.47\nVenni, suhuässäpä hyvinkin! Nyt sinäkin osaat sanoa ushi oikeaoppisesti :-D\n8. tammikuuta 2007 11.22\nJes! Alan heti reenata.\n8. tammikuuta 2007 15.09\nTääl ollaan jo siirrytty leikkiterapiasta puheterapiaan :)Kävin viikonloppuna leikkimässä kummipoikani kanssa. Ihailin suuresti hänen leikkitaitoaan!Töissä paasasinkin koko päivän leikin tärkeydestä. Meillä on paljon oppilaita,jotka eivät osaa leikkiä. (Heille opetetaan mm.värittämistä!?)Leikki on mitä parasta vuorovaikutusta. Jokainen leikkijä tuo jotain leikkiin ja ottaa toisilta jotain. Kolmin leikkiminen onkin jo tosi vaativaa meille aikuisillekin ;)Leikissä oppii myötäilemään,kuuntelemaan,sopeutumaan ,vastaanottamaan, antamaan......En taida jatkaa,koska tiedät itse.Leikki on läsnäoloa ja vaatii siten aikuiselta paljon. Joskus läsnäolo onkin raskainta...Sinua suuresti siitä ihailen!!!Jaksat kaikessa väsymyksessä olla LÄSNÄ lapsillesi! Olen sen omin silmin nähnyt :O*kumartuu puoleesi,kuin mekkaan*\n8. tammikuuta 2007 17.23


Myydään Erillistalo 4 huonetta - Nokia Välimaa Välimaankatu 12 F - Etuovi.com 628184\nEtusivu > Nokia > Välimaa > Kohde 628184\n4h,k,s,kph,khh,2wc+ak,terassi+varasto, 91,5 m², 292 000 €\nErillistalo, Nokia, Välimaa, Välimaankatu 12 F\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Välimaankatu 12 F, Välimaa, Nokia (https://www.etuovi.com/kohde/628184).\nVälimaankatu 12 F, Välimaa, Nokia Erillistalo, 4h,k,s,kph,khh,2wc+ak,terassi+varasto 91,5 m², 292 000 €\nVälimaankatu 12 F, 37150 Nokia\n4h , k , s , kph , khh , 2wc + ak , terassi + varasto\nVapautuu: joulukuu 2018 mennessä\n(Myyntihinta 121 864 € + Velkaosuus 170 136 €)\n170 136 €\n3 191,26 € / m² Ohje\n352,28 € / kk\n(Hoitovastike 352,28 € / kk)\nRahoitusvastike 1. 186,66, rahoitusvastike 2. 1050,42. Rahoitusvastikkeet ovat rakennusaikaisia arvioita.\ntalot D ja E ovat isompia 4h+k+s asuntoja.\nPintamateriaali: Keittiö: Parketti, maali. Olohuone: Parketti, maali, yhdellä seinällä tehostetapetti. Makuuhuone 1: Parketti, maali, yhdellä seinällä tehostetapetti. Makuuhuone 2: Parketti, maali, yhdellä seinällä tehostetapetti. Makuuhuone 3: Parketti, maali, yhdellä seinällä tehostetapetti. Kodinhoitohuone: Keraaminen laatta, maali. Sauna: Keraaminen laatta, paneeli. Kylpyhuone: Keraaminen laatta. Eteinen: Keraaminen laatta, maali. Wc: Keraaminen laatta, maali.\nJääkaappi, pakastekaappi, erillisuuni, liesitaso keraaminen, liesituuletin, mikroaaltouuni, astianpesukone, kaapistot, kiinteät valaisimet.\nSauna, sähkökiuas, kylpyhuone, erillinen wc 2 kpl, suihku 2 kpl, peilikaappi, allaskaappi, pesukoneliitäntä, lattialämmitys, kiinteät valaisimet.\nFI:628184, AI:968472, CT:2018-07-16T23:14:28.279+03:00, MT:2018-09-19T11:15:26.091+03:00, PT:2018-07-16T23:14:28.262+03:00, OI:420, DISI:700, CIC:628184


Nukketaloja, kuvia ja ratkaisuja: helmikuuta 2013\nNyt kun sisätilat alkavat pikkuhiljaa hahmottua, kannattaa ulkoseinien käsittely myös aloittaa. Tässä mökissä päätin tehdä ulkomaalauksen jo tässä vaiheessa. Otin kaikki seinät irti ja vetelin nopeasti telalla väripinnan levyjen lautapinnalle. Kertamaalaus näyttää antavan tällaiselle mökille juuri sopivan kuluneen oloisen pinnan niin, etten taidakaan maalata enää toista kertaa. Tosin lopullinen tulos vasta paljastuu vasta valmiina .\nSeinämaalien kuivuessa alan tehdä ikkunakehys- ja kulmalista-aihioita liimaamalla näitä pikku sytykerimoja kulmittain kiinni toisiinsa. Päätin käyttää sytykeriman leveyden sellaisenaan puitelaudaksi ja toinen syrjä sitten sahataan talon seinävahvuuden levyiseksi.\nIkkunan puiteaihoita liimauksessa\nLiimausten kuivuttua on maalauksen vuoro. Aihiot kannattaa maalata ennen kiinnittämistä, niin ei sotke mökkinsä valmiita seiniä.\nAihoista leikataan aukkohin sopivat palat, jotka sovitetaan paikoilleen. Sisäpuitteet liimataan vasta sitten sisätilojen viimeistelyn yhteydessä.\nErillisillä ikkunapuitteilla on helppo peittää esimerkiksi aukkojen sahauksessa syntyneitä epätasaisia reunoja. Tässä tapauksessa puitteet peittävät katkaistujen hirsien päät.Puitteet voi sahata myös 45 asteen jiiroliitokseen joka kuitenkin on huomattavasti enemmän tarkkuutta vaativa toimenpide. Vanhoissa mökeissä näytetään kaytettävän enimmäkseen näitä suoria puitelautoja.\nValkoisia rimoja kannattaa maalata riittävästi\nSamassa yhteydessä maalasin myös arviomäärän pelkkkiä valkoisia rimoja, joita voi käyttää talon sisäkaton tekemiseen sekä muiden taloon tulevien listojen aihioina. Niitä menee uskomattoman paljon, kun talolle haetaan lopullista ilmettä.\nKaveri ei jaksanut kiinnostua talonrakentamisesta\nLähettänyt Jorma klo 7.41 2 kommenttia:\nLattia on maalattu ja lämmitys kunnossa\nTein nyt itsellenikin yhden tällaisen keittiösetin, joka kyllä nappaa aika suuren osan lattiapinta-alasta, mutta tällaisia ne keittovehkeet ennenaikaan kai olivat. Lattian maalasin tuvan osalta siniharmaaksi, joka vastaa omia mielikuviani tällaisten vanhojen talojen lattioista. Maaliseoksen tein sekoittamalla valkoiseen Helmi maaliin muutaman tipan mustaa ja sinistä akryyliväriä. Mummon kammarin jätin puupintaiseksi ja vedän myöhemmin siihen osaan vielä lakan päälle.\nJapanilainen askartelusaha on kätevä parrujen katkaisuun\nRatkaisevin päätös oli tehdä portaat vintille sittenkin mökin sisälle. Irtoportaat tällaisessa talossa helposti aikainsaatossa pääsevät katoamaan. Päätin että portaat on hyvä sijoittaa keskusmuurin taakse kulkemaan hellan ja keskusmuurin takana vintille. Ensimmäiseksi huomasin että yläkerran tukiparrut estävät yläkertaan pääsyn, joten tässä vaiheessa vain rohkeasti saha käteen ja tukiparru poikki.\nPortaikkoa varten tein aihion polystureeni-levystä, johon sahasin kolot askelmia varten. Askelminä käytin ptkiä näistä Biltema tikuista, jotka ovat näiden rimojen lisäksi toinen perusmateriaali tässä mökissä. Portaikko mahtui kuin mahtuikin keskusmuurin taakse. Käänsin portaikon vielä tekemään 90 asteen käännöksen, jotta tuloaukko ei osu suoraa katon lappeen kohdalle ja on myös teknisestikin käytettävissä, kun ylös mennessä hieman varoo otsaansa. Yläkerran lattiaa ja kattoa voi nyt seuraavaksi alkaa sovitella paikoilleen.\nLähettänyt Jorma klo 8.08 2 kommenttia:\nPitkään mietin kannattaako mökin seiniä lähteä tuhrimaan lainkaan. Tein kuitenkin rohkean päätöksen, sillä tarkoituksena on kuitenkin tehdä vanhaa mökkiä muistuttava malli, joten vetelin seinähireet tummiksi Tikkurilan saunamustalla. Se on vesiliukoinen saunasuoja-aine, jota voi levittämisen jälkeen vielä hieman pyyhkiä pinnoilta, ettei tule aivan mustia seiniä.\nMökin uusi sisäilme\nHirsien tummentaminen teki sisätiloista aika tummat, mutta nyt väri on selvästi lähempänä ikivanhaa mökkiä, kuin ne vastaveistetyt puutikut seinissä. Odottelen innolla sitä Tikkurilan uutta "Kelo" sävyä, joka saattaa tehdä seinistä hieman vaaleammat. Sitä voin sitten hyödyntää mahdollisesti seuraavissa mökeissäni.\nSeinälevyt voi vielä helposti irroittaa maalausta varten\nSeinien väritys vastaa mielestäni aika hyvin vanhaa hirsipintaa\nTämän operaation jälkeen lattia alkoi näyttää mökkiin kuulumattomalta. Lattian maalaus on sitten seuraava sisustusoperaatio, kattolautojen maalauksen, lisäksi. Mummon kammariin saatan laittaa tapetit seinille, koska näissä yleensä joku huone oli myös aikain saatossa tapetoitu. Katsotaan löydänkö sopivan näköistä tapettikuosia.\nVinttikerrokseen ajattelin jättää käsittelemättömät puupinnat sellaisenaan näkyville, jotta koko mökistä ei tule liian tumma.\nLähettänyt Jorma klo 7.32 2 kommenttia:\nTähän pikkumökkiin tulee alakertaan vain yksi väliseinä. Tämän seinän teen halkaisemattomista hirsistä.\nSeinän kasaamisessa käytin apuna kahta kukkakeppiä joihin pujotin hirret yksi kerrallaan. Porasin hirsiin reiät, joihin kukkakepit sujahtivat paikoilleen. Näin saan seinät helposti pystytettyä sopivan korkuiseksi. Kukkakepit sitovat liiman kanssa hirsikerokset toisiinsa. Kasatun seinän jätin kuivumaan tasaiselle alustalle ja katkaisin ylipitkät hirrenpäät vasta liimauksen kuivuttua.\nVastaavaa tekniikkaa voi käyttää, jos tekee seinät halkaisemattomista hirsistä. Kukkakepit hirsirivistön päissä tukevoittavat seinärakennetta ja helpottavat seinien kokoamista.\nLähettänyt Jorma klo 10.12 2 kommenttia:\nTalo nousi nopeasti harjakorkeuteensa. Sisätilojen hirsiseinät ovat jo valmiit, vain väliseinä ja kalusteet puuttuvat. Hirsien vuoleskelu selvästi auttoi seinien ulkonäköön. Tällainen pikkupojan satunnainen veistäminen näyttää tuottavan luonnollisimman jäljen. Ei tule liian säännöllistä kuviointia.\nKokosin hirsikerrokset tukirimoituksen väliin, mutta en kuitenkaan liimannut kiinni, jolloin koko syntyneen seinän voi vielä irroittaa helposti.\nTällaisessa tikkurakentamisessa on myös se etu että ikkuna-aukot syntyvät pelkällä sahalla. Ikkunoiden kohdalla käytetään vaan lyhyempiä hirrenpätkiä.\nUlkolaudoitus syntyi samaan aikaan kun hirsikerrokset seinissä nousivat. Ulkoseiniin käytin niitä bilteman tikkuja, jotka liiman kanssa sitoivat hirsikerrokset toisiinsa. Muitakin ohuita rimanpätkiä voi hyvin käyttää, jos haluaa lautaisen ulkoseinän.\nHirsiä voi tietenkin pinota myös halkaisematta, silloin ne vaan täytyy liimata toisiinsa kiinni, jolloin ulkoseinästäkin tulee hirsipintainen. Liimausalustan tulee olla tasainen, jotta tällainen seinä säilyy suorana.\nJos oikein haluaa olla pedantti ja käyttää paljon aikaa, voi hirsitaloon tehdä kulmasalvoksetkin pienoiskoossa. Silloin talo syntyy hirsikerros kerrallaan eikä mitään tukirakenteita eikä ehkä liimaakaan tarvita.\nTalon ulkolaudoitus puuvalmiina\nVintin lattialaudoitus hahmottumassa\nVinttikerros on lattian osalta vielä täysin kesken. Huomasinkin tässä vaiheessa, että tällaiseen mökkiin on helppo tehdä myös nukkumaparvi, jos jättää tuvan joko kokonaan tai osittain kattamatta. Vanhoissa mummon mökeissä tällaisia parvia ei tietenkään ollut, joten laudoitan vintin lattian kyllä kokonaan.\nLähettänyt Jorma klo 9.02 1 kommentti:\nLähettänyt Jorma klo 15.38 5 kommenttia:\nTalorungon liimausten kuivuttua tein vielä kattotuolit liimaamalla 15x15 rimanpätkät tappiliitoksella 90 asteen kulmaan ja viistämällä kattotuolirimojen alapäät 45 asteen kulmaan. Vintin rimarunkoa varten tein kukkakepeistä hieman normaalia pitemmät liimatapit, joihin kiinnitän sekä vinttikerroksen lattiarungon että nämä kattotuolit.\nTalo alkaa löytää muotonsa\nKurkihirren kiinnittämisen jälkeen talo alkaakin sitten olla harjakorkeudessaan. Huomasin, että siistit hoylätyt rimat ovat liian siistin näköisiä vastatakseen aitoa mummon mökin hirsiseinää. Veistelin pariin rimaan kokeeksi hieman koloja, jonka jälkeen höylätty rima alkoi enemmän muistuttaa veistettyjä hirsiä.\nSeinähirret puukkokäsittelyn ja halkaisun jälkeen\nPäätin halkaista rimat jotta seinärakenteista ei tule tarpeettoman paksut sillä ulkolaudoitus joka tapauksessa vielä lisää seinän paksuutta. Ulkolaudoituikseen käytän näitä bilteman tikkuja sellaisenaan, vaikka ne ovatkin hieman liian sileitä ollakseen tällaisen mökin ulkolaudoitusta. Katkaisin muutaman riman alakerran päätyseinän mittaisiks ja liimasin muutaman riman pariin ulkoseinälautaan kiinni jotta sain koepätkän seinää rakennettua.\nKoepätkä on sen verran lupaavan näköinen, että jatkan tällä samalla tekniikalla loppuun asti. Täytyy katsoa saanko viikonloppunna pojanpoikia avuksi veistelemään sileisiin rimoihin puukonjälkiä, tosin aika nopeasti niitä näyttää syntyvän itseltänikin.\nPitää jo alkaa jarrutella, kohta tulee ikkuna-aukko vastaan.\nMuutaman kiinni liimatun riman jälkeen huomasin, että tässä vaiheessa kannattanee tehdä myös ikkuna-aukot valmiiksi, ettei sitten jälkeenpäin tarvitse lähteä aukottamaan valmista seinää.\nAlakerran lattia tuli liimattua samalla, kun asettelin niitä sytykelastuja paikoilleen. Nyt lattian valmistuttua huomasin että puukkotekniikkaa olisi ehkä voinyt kättää hieman myös näihin lattialautoihin. Tällaisena se on ehkä hieman liian sileä, melkein kuin tanssiparketti. Jostain muusta rimamateriaalista saisi ehkä vielä aidomman näköisen. En kuitenkaan aio enää purkaa, jo kiinni liimattua, lattiaa.\nVinttikerroksen lattialaudat annan toistaiseksi olla irrallaan, sillä lupasin mummolle myös sähkövalot ja aion kiinnittää johtimet kattopalkkeihin niin ne jäävät sitten vintin lattian alle piiloon.\nLähettänyt Jorma klo 8.30 2 kommenttia:\nJokunen tovi meni miettiessä että miten tällaista mökkiä lähdetään rakentamaan. Punaisena lankana oli mielikuva päässäni ja se että tästä tulisi tehdä mahdollisimman yksinkertainen rakentaa.\nOlin jo lähes kaikissa aiemmissa taloissani lähtenyt liikkeelle rimarungosta ja niin tein tässäkin. Rakennuksen runko tulee olemaa 15x15 rimaa, joka on ihan standarditavaraa ainakin kaikissa Stark-rautakaupoissa.\nRimoista syntyi äkkiä runko tähänkin taloon\nLähdin aika nopeasti tekemään taloon runkoa nyt, kun mittasuhteet oli lyöty lukkoon. Talon pituus tulee olemaan 45 cm ja syvyys 30.\nAlun perin olin jo päättänyt, että näitä Bilteman sytykkeitä pitää käyttää tässä projektissa. Minulla on niitä vajaa säkillinen ja katsotaan mihin se riittää.\nLattia alkoi pikkuhiljaa syntyä näistä Bilteman sytykkeista.\nHioin jokaiseta rimasta kantit hieman pyöreäksi, jotta lattiasta ei tulisi liian tasainen. Tämä osoittaitui ehkä liian pedanttiseksi, sillä niitä rakoja syntyi ihan itsestään, kuitenkin niin, että lopputulos vastaa hyvin alkuperäisiä olosuhteita.\nOikea mittakaavasuhde olisi ollut, että jokainen sytykerima olisi myös halkaistu kahtia, jolloin laudat olisivat nykymittapuun mukaan oikean levyisiä.\nMummon elinaikana käytetiin lankkuja, jotka olivat tosi suurista puista sahattuja, lankkujen leveys jopa 20-30 cm, joten nämä sytykerimat voi hyvin hyödyntää sellaisenaan.\nLattiaan ja kattoon on laitettu välitukia siten, että laudat saa hyvin liimattua kiinni useammasta kohdasta, eikä lattioista tule liian joustavia, kun laudan paksuus on vain 3 mm.\nKaikki näkyvät rimat on maalattu tummaksi vastaamaan mökin sisustusta. Kattopalkit jäävät näkyville, joten ne on myös vedetty tummiksi. Tässä mökissä on tarkoitus kokeilla Tikkurilan sauna-mustaa, joka mahdollistaa liian väriaineen pyyhkimisen pois. Joka tapauksessa mökin ilme tullee vastaamaan alkuperäisten mummon mökkien sävyjä.\nLähettänyt Jorma klo 15.15 Ei kommentteja:\nTässä talossa lähden kokeilemaan onnistuuko tällaisen talon pystyttäminen ilman levymateriaalien käyttöä. Tarkoitus on tukeutua yksinomaa kuvassa näkyviin tarvikkeisiin, ellen sitten projektin kuluessa tule jostain syystä toisiin ajatuksiin.\nTavoite ja tarvikkeet\nTeen mökin rungon 15x15 mm:n höylätystä rimasta ja lattiat, katon ja seinät näistä Bilteman sytykelastuista 3x16x260 mm. Mikä tahansa suhteellisen ohut rima käy, mutta on aika houkuttelevaa käyttää materiaaleja joiden säilytys ja käsittely on suht helppoa ja näitä sykelastuja joutuu aina ostamaan koko se 5 kg:n pussillisen joten jotain käyttöä niillekin on keksittävä.\nRakennelman kokoamiseen aion käyttää ensisijaisesti 6mm:n liimapuutappeja ja normaalia puuliimaa. Pidän myös kirjaa materiaalin menekistä, jotta selviää riittääkö vajaa pussillinen sytykkeitä koko taloon vai tarvitaanko vielä toinenkin, ennenkuin talo on kokonaisuudessaan valmis.\nOsan runkorimoista olen käsitellyt valmiiksi ruskealla puuvahalla patinan aikaansaamiseksi, Samaa käsittelyä tulen jatkamaan kaikissa näkyviin jäävissä hirsiseinän osissa. Vaihtoehtoisesti kokeilen myös Tikkurilan saunamustaa, jota on jäänyt purkinpohjalle edellisistä kokeiluista hevostallien yhteydessä.\nJotain tämän tyyppistä siitä pitäisi tulla\nTeen alakerrran ja yläosan lattiaan poikittaisrimoituksen, jonka varaan on helppo latoa niitä Biltema-lautoja. Välituki tarvitaan jotta lattiasta ei tulisi liian joustava. Näiden tukien varassa on myös helppo jatkaa laudoituista koska laudat ovat vain noin 26 cm pitkiä.\nOn aika houkuttelevaa kokeilla tällaista rimakokoonpanooa sillä suurikokoisten levyjen käsittely ja sahaus normaali asuinhuoneistossa on aina jonkun verran ongelmallista. Tällaisilla rimoilla saattaa hyvin selvitä vaikka kerrostaloasunnossa rakennusprojektinsa kanssa.\nLähettänyt Jorma klo 15.05 Ei kommentteja:\nLähettänyt Jorma klo 8.24 4 kommenttia:\nLähettänyt Jorma klo 13.27 2 kommenttia:\nUuden talon käynnistäminen antaa vielä odottaa, kun tuli vielä näitä lieden ja tulisijojen rakenteluja väliin. Uusia liesiä tuli taas tehtyä pieni sarja ja juuri sen valmistuessa sain ilhduttavan kuvan, jossa liesi oli päässyt jo omaan asuinympäristöönsä muumimamman käyttöön.\nMuumimamman keittiö - Meri Leppämäki\nNämä keittiösetit näköjään hieman muuttuvat joka sarjan kohdalta. Se alkuperäinen Marmorilevy on jo aikoja sitten loppunut ja nykyisin hellan tasopinta on harmaata kivijäljitelmää ja nyt tähän viimeiseen sarjaan löysin uuninluukun siihen pullauunin eteen. Se tosin on vain liimattu eikä aukea.\nTämä viimeinenkin sarja on tehty samoilla mitoilla, mutta näyttää taas hieman erinäköiseltä.\nViimeisimmät uunit ovat nyt tämän näköisiä\nTyöpajan nurkassa rimat odottelevat jo talonrakennuksen alkamista. Yksi ongelma on vielä ratkaisematta, sillä en haluaisi hoylätyistä rimoista koottavan hirsiseinän näyttävän liian sileältä. Tuli mieleeni, että jostain pitäisi löytää iso joukko pikkupoikia veistelemään hieman koloja näihin rimoihin. Pojat voisivat esimerkiksi kokeilla ensimmäisen puukkonsa terävyyttä, jotta seinistä saataisiin hirsiseinän näköisiä.\nPahimmassa tapauksessa joudun itse vuoleskelemaan, jotta seinät alkavat näyttää käsin veistetyiltä hirsiltä. Katsotaan miten projekti lähtee käyntiin.\nTässä näitä projekteja mietiskellessä satelee vielä tunnustuksiakin harrastajilta jotka kaikki ovat minua etevämpiä sisutushommissa tässä taas yksi esimerkki Villa Karla juuri kun olin tämän muumikuvan löytänyt lähinnä näiden hellojen käyttöesimerkkinä.\nLähettänyt Jorma klo 13.50 5 kommenttia:


Päivän leffapoiminnat: Esko Salmisen valtapelit manipuloivana psykiatrina | Kaleva.fi\nPäivän leffapoiminnat: Esko Salmisen valtapelit manipuloivana psykiatrina\nTuhlaajapoika-elokuvassa vankilasta vapautuva Esa (Hannu Kivioja) joutuu keskelle psykiatrin (Esko Salminen) väkivaltaista valtapeliä.\nKuva: Kinokannus Oy\nEsko Salminen täytti eilen 80 vuotta. Onnea yhä! Yksi legendan mieliin painuvia filmirooleja oli Veikko Aaltosen elokuvan psykiatri Lindgren. Sympatiapisteet jäivät siinä vähiin, mutta manipuloivan masokistin hahmo häivytti hienosti tarinan paperinmakua. Hannu Kivioja on vankilasta vapautuva pikkukonna Esa, jolle Lindgren pujottaa henkistä narua kaulaan. ”Jos aloitettaisiin avokämmenellä”, ohjeistaa valtapelin taituri. (Suomi 1992)\nYle Teema & Fem klo 21.50\nNyt naiset alkavat olla jo tuttu, luonteva näky toimintarooleissa. Vielä 20 vuotta sitten Charlien enkeleiden leffapäivitys oli pieni tienraivaaja. Menestyksekäs musavideoiden tekijä McG ohjasi häpeilemättömän pinnallisen toimintakomedian, jossa Cameron Diaz, Drew Barrymore ja Lucy Liu singahtelevat agentteina näyttävästi erikoistehtäviin. Bad Boysien ja muiden poikain laji otettiin haltuun ilo silmässä ja viihteen vuoksi. (USA 2000)\nToisen maailmansodan ajan Puolassa Antonina ja Jan Zabinski hakivat juutalaisia turvaan Varsovan ghetosta omaan eläintarhaansa. Tositarina on hyvä esimerkki inhimillisestä rohkeudesta. Olisipa samaa rohkeutta ollut vielä ohjaaja Niki Carolla ja muilla. Armottomista ajoista kerrotaan kulmia pyöristellen. Omistajaparin ja saksalaisen tutkijan kolmiodramaa tulkitsevat Jessica Chastain, Johan Heldenbergh ja Daniel Brühl. (USA/Tsekki 2017)


K-blogi - Koko lailla kissamaisesti: Puskija on palannut\nPaulette 12. helmikuuta 2010 klo 19.03\nEikös olekin ihana, kun huomaa kisun kaivanneen? Meillä Nennu osaa kyllä osoittaa ihanasti, kun se on kaivannut minua...Se puskee ja tepastelee ja sen häntä värisee ilosta!\nJenni 12. helmikuuta 2010 klo 21.25\nKyllä molemmat kissat onneksi muuten näyttävät tyytyväisyyttään, kun palaamme kotiin, mutta tuo puskeminen loppui kuin seinään Toton tultua; miestä on todistettavasti puskettu kerran, se oli silkkaa jälleennäkemisen iloa hoidosta palatessa.\nSe onkin ollut hassua, että miksei voi puskea, jos voi kuitenkin kehrätä, hypätä syliin jne. Eilenkin luulin, että Cisulla on hätä, kun se huusi niin kovaa - kuitenkin kyse oli vain siitä, että hän lojui yksinään selällään olohuoneen lattialla ja toivoi silitystä, oli tullut äkillinen hellyydenkaipuu. Toton tapa on vain pyöriä jaloissa kiehnäämässä.\nInnosta värisevä häntä kuulostaa hyvin vetoavalta! :)\nElina V. 13. helmikuuta 2010 klo 11.12\nIhana <3 Kissojen viestintätavat ovat kyllä ihan omaa luokkaansa. Meillä häntä värisee kun Fedja on TODELLA innoissaan jostakin. Muutoin hellyyteen kuuluvat kehräykset, kurinat, purinat, puskemiset ja pumppaamiset.


Muumimamman Nakkipizzat | Myllyn Paras\n1 t 35 min, josta valmisteluaika 20 min\nPizzan ei tarvitse aina olla pyöreä, käytä mielikuvitusta, tee vaikka isolla Muumi-muotilla tai anna lasten piirtää muotit.\nPizzajauhoilla teet hyvärakenteisen, venymättömän pizzapohjan.\nTäytteeseen voi käyttää nakkien tilalle kinkku- tai kalkkunasuikaleita, raikkaita vihanneksia tai vaikkapa savulohta.\nLiuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää pizzajauhot ja alusta kimmoisaksi taikinaksi. Anna taikinan kohota peitettynä kaksinkertaiseksi, noin puoli tuntia. Kauli taikina isoksi levyksi ja ota siitä isolla Muumi-muotilla pizzapohjia. Kohota pohjia liinan alla puolisen tuntia.\nKäyttäjä Anonymous kirjoitti 7.8.2017 - 21:16\nMuumin muotoinen pizza sopii lapsille ja lapsenmielisille :)\nKäyttäjä Anonymous kirjoitti 22.1.2015 - 23:06\nVoiko pikkupizzat tehdä edellisenä päivänä ja lämmittää esim. uunissa ennen tarjoilua?\nKäyttäjä Anonymous kirjoitti 23.1.2015 - 00:00\nPizzat voi valmistaa etukäteen valmiiksi ja lämmittää ennen tarjoilua. Terveisin, Kuluttajaneuvonta\nKäyttäjä Anonymous kirjoitti 31.3.2014 - 10:10\nSiis ihana idea tehdä perinteisestä pyöreästä poikkeava muoto. Ja meillä lapset nauttivat yli kaiken kun saavat itse laittaa täytteensä pizzaan.\nKäyttäjä Anonymous kirjoitti 10.8.2012 - 11:24\nHieno idea tuo muumin muotoinen pizza!


Lakeuden Vihertaimisto Oy |puutarhamyymälä|taimisto|seinäjoki|nurmo|hyllykallio\nVARMISTA TAIMEN KASVUUNLÄHTÖ\nHortonomi Mikko Järvenpää\nEnsimmäiseksi kannattaa tarkistaa että, kasvualusta on sopivaa ja sitä on riittävästi. Kasvit menestyvät parhaiten toistensa seurassa yhtenäisessä ryhmässä, jossa multakerroksen paksuus vastaa siihen tulevien kasvien vaatimuksia. Yleensä kasviryhmissä tarvitaan lähes puolen metrin kerros. Pienet luonnostaan karun paikan perennat tyytyvät vain muutaman sentin paksuiseen kasvualustaan ja puut tarvitsevat jo yli puoli metriä syvän ja vähintään pari metriä leveän multakerroksen.\nYmpäristöstään kohollaan olevat penkit ovat parhaita talvehtimisen kannalta. Niissä ylimääräiset pintavedet valuvat pois juuristoalueelta. Siksi vettä huonosti läpäisevään maahan kuten saveen ei ilman salaojitusta kannatakaan kaivaa syviä istutuskuoppia vaan mieluummin parantaa maan läpäisevyyttä karkealla hiekalla ja lisätä päälle rikkaruohotonta multaa.\nLannoitteet ja kalkki täytyisi aina sekoittaa kasvualustaan hyvissä ajoin ennen istutusta. Niitä ei missään tapauksessa tulisi heittää kouramitalla istutuskuoppaan. Jos niin tekee, voi olla varma kasvin juurten tuhoutumisesta.\nIstutusaika on nykyisin pitkä. Pääosa myytävistä taimista on ns. astiataimia, joita voi istuttaa aina, kun maa on sula. Keväisin ja syksyisin on saatavissa myös ns. paljasjuurisia taimia, jotka pitää istuttaa, ennen lehtien puhkeamista, kun ne ovat lepotilassa.\n4. Taimen käsittely\nTaimia käsitellään niin, että niiden juuripaakut pysyvät ehjinä. Varsinkin havupuut ovat herkkiä paakun rikkoutumiselle. Tämän vuoksi mahdollisen paakkua koossa pitävän verkon tai kankaan poistamista vältetään, mikäli se on maatuvaa tai muuten juurten kehitystä haittaamatonta. Kuitenkin, kun taimi on asetettu paikalleen istutuskuoppaan, avataan mahdolliset taimen tyvelle kiristetyt solmut. samalla kankaan reunat voi laskostaa alas paakun reunoille, mikäli sen onnistuu tekemään paakkua rikkomatta.\nTaimet istutetaan pääsääntöisesti siten, että kasvin juurenniska jää näkyviin kasvualustan pinnan tasalle. Poikkeuksiakin on: esim. vartettujen jaloruusujen varrennuskohta jätetään 10-20 cm mullan pinnan alapuolelle, kärhöt 10-20 cm syvyyteen jne.\nTaimet kastellaan istutettaessa niin, että astia- ja paakkutainten kasvualusta kastuu kunnolla läpikotaisin. Annettava vesimäärä riippuu paakun ja astian koosta sekä istutusalustan laadusta. Pensas tarvitsee tavallisesti vähintään 10 litraa ja puu yli 20 litraa. Perennalle riittää 2-5 litraa. Kasvualustan pitäisi tulla kauttaaltaan niin märäksi, että sitä nyrkissä puristettaessa tihkuu vesipisaroita. Erityisesti havukasvien paakun ja ns. paljasjuurisina myytävien tainten juurten on usein hyvä antaa vettyä vesiastiassa pari tuntia ennen istutusta.\nIstutuksen jälkeen ensimmäisen kasvukauden aikana taimen juuristoalueen kastelu uusitaan edellä kuvatulla periaatteella, sääoloista riippuen kerran tai kaksi kertaa viikossa. Aina on parempi kastella kerralla, kunnolla ja harvemmin, kuin usein ja kostuttaa vain mullan pintaa. Pelkän pinnallisen kastelun seurauksena juuret hakeutuvat maan pintakerrokseen, jossa ne ovat alttiina kuivumiselle.\nOn kuitenkin syytä muistaa, ettei liiallinen märkyyskään ole hyväksi: jatkuvasti litimärkänä pysyvä maa on kylmää ja hapetonta ja siksi kasvin juuristolle varsinkin talviaikaan erittäin tuhoisaa!\nIstutettaessa paljasjuurisia pensaiden taimia keväällä, niitä leikataan haihdunnan vähentämiseksi ja haaroittumisen edistämiseksi. Haaroittumattomat taimet leikataan 10-15 cm juurenniskan yläpuolelta ja haaroittuneet saman verran edellisen leikkauskohdan yläpuolelta. Syksyllä istutetut taimet leikataan vasta seuravana keväänä. Astia- ja paakkutaimia ei yleensä tarvitse leikata istutuksen yhteydessä. Kuitenkin mm. astioissa kasvatetuille omenapuille on syytä tehdä kasvua ohjaava istutusleikkaus, mikäli puita ei ole jo valmiiksi leikattu taimistolla.\nTukeminen ei ole välttämätöntä, mutta on tarpeen esim. istutettaessa runkopuita hyvin tuulisille paikoille. Yleensä varsin lyhyet kepit riittävät: ne eivät saa ulottua latvuksen sisään hankaamaan oksia. Liiallista tuentaa on syytä välttää: latvuksen on hyvä päästävä heilumaan, jotta juuristo vahvistuisi. Sidonta tehdään leveällä nauhalla, joka ei nirhaa puun kuorta rikki. Tukikepit on muistettava poistaa viimeistään kolmantena kasvukautena.\nVastaistutetun taimen juuristoalueelle ei saa päästää leviämään vettä ja ravinteita kuluttavaa nurmikkoa tai rikkaruohoja. Jos näin käy, taimen kehitys hidastuu olennaisesti. Alustan voi peittää katekankaalla tai pitää aluksi mulloksella. Matalien maanpeittokasvien istutus taimen tyvelle tekee istutuksesta helppohoitoisen.\nJänis- ja myyrätuhoille alttiit kasvit suojataan riittävä korkealla ja tiheäsilmäisellä verkolla. Jos jänikset pääsevät kaluamaan esim. omenapuun kuoren rungon ympäri asti, puu ei enää pysty siirtämään ravinteita juurista ylös latvukseen ja menehtyy. Versojen katkominen ei ole yhtä haitallista: niiden tilalle kasvaa uusia.\nIkivihreät kasvit kuten havut ja alppiruusut kannattaa suojata kevättalven auringolta ja kylmiltä tuulilta parina ensimmäisenä istutuksen jälkeisenä vuonna. Suojaksi riittää helmikuussa kasvien päälle, tarvittaessa tukikehikon varaan levitettävä ns. varjostusverkko tai vaikkapa säkkikangas. Varjostusmateriaalin on ehdottomasti oltava hengittävää. Keväällä, roudan sulamisen aikoihin, kasvien juuristoalueen sulamista voi nopeuttaa kastelemalla lämpimällä vedellä.\nKUN KASVI ON TALVENARKA TAI SEN TALVEHTIMISESTA EI OLE VARMAA TIETOA\nVihertaimistolla olemme innokkaita kokeilemaan uutuuskasveja ja harvinaisuuksia. Syksyisin, kun on aika tehdä seuraavan kevään ennakkotilaukset, surffailemme ahkerasti netissä etsien kasveja, joilla olisi mahdollisuus selvitä IV-vyöhykkeellä. Jonkin verran otamme myyntiin myös sellaisia kasveja, joille talvetus sisätiloissa on ainut keino selvitä talven yli. Tutuimmasta päästä ovat jo kauan myynnissä olleet rungolliset jaloruusut.\nKriteerinä kasvivalinnoilla on ensisijaisesti niiden pakkasen kestävyys. Koska moni muukin asia vaikuttaa talvehtimisen onnistumiseen, annamme tässä muutamia perusvinkkejä, jotka kannattaa ottaa huomioon uutuuskasvin kasvatuksessa ja hoidossa.\nIstuta uusi kasvi mieluiten keväällä, jolloin se ehtii juurtua kasvukauden aikana.\nLiota juuripaakkua parisen tuntia vesiastiassa ennen istutusta, jotta kasvi saa hyvän nestetasapainon. Kastele kasvualusta perusteellisesti istutuksen yhteydessä. Älä lannoita.\nAvaa varovasti juuripaakkua, jos juuret ovat kiertyneet toistensa ympärille. Veitsellä voi tehdä pystysuuntaisia viiltoja hyvin tiheään juuripaakkuun, jolloin juuristo alkaa kasvaa ympäröivään kasvualustaan paremmin. Muista, että havukasvien paakku ei saa kuitenkaan hajota!\nIstuta puut aina samaan syvyyteen, kuin ne ovat ruukussa. Runkoa ei saa upottaa maan sisälle! Multaa saa kuitenkin olla paakun pinnalla parisen senttiä.\nValitse kasville suojainen paikka toisten isompien kasvien vierestä. Varsinkin isot havukasvit suojaavat hyvin talvella kylmiltä tuulilta. Muiden kasvien seassa syntyy myös edullinen pienilmasto, joka antaa suojaa. Rakennusten tarjoamaa suojaa kannattaa käyttää hyväksi.\nIstuta kasvi aina vettä läpäisevään maahan, kohopenkkiin tai rinteeseen, johon vesi ei jää syksyisin seisomaan. Kuohkeuta maata tarvittaessa esim. karkealla hiekalla tai soralla.\nIstutusmulta saa olla mieluummin liian köyhää kuin ylenmäärin lannoitettua. Varsinkin runsastyppinen kasvualuasta saa aikaan helposti liiankin voimakasta kasvua, jolloin talvilepoon meneminen syksyllä voi viivästyä ja kasvi paleltuu jo ensimmäisten pakkasten tullessa.\nKastele kasvia varsinkin ensimmäisenä istutusvuonna kerralla niin perusteellisesti, että vesi valuu syvälle juurten ulottuville. Liian kevyt pintakastelu tai pelkkä sateen antama vesimäärä saa juuriston hakeutumaan pintaan, jolloin talven tullessa juuristo saattaa paleltua.\nVoit antaa typetöntä kalia ja fosforia sisältävää syyslannoitetta. Se tulisi levittää mahdollisimman aikaisin syksyllä, mielellään elokuun alkupuoliskolla. Tämä siksi, että kasvi ehtisi käyttää ravinteet hyödykseen ennen talven tuloa. Syyslannoite väkevöittää solunesteet, ja lisää näin talvenkestävyyttä.\nLaita syksyllä juuristoalueelle lisää multaa tai kariketta. Mikäli käytät suojana kuivia lehtiä tai talvisuojaturvetta, lisää se myöhemmin, kun maa on jo kohmettunut. Jos lunta on talvella vähän, kasaa sitä kasvin juurelle.\nEnsimmäisenä talvena on paikallaan suojata kasvi pakkaspeitteellä kylmimpinä aikoina. Pakkaspeitettä ei kannata laittaa liian aikaisin, jotta kasvi karaistuu vähitellen ilmojen kylmetessä.\nKun istutat niin aran kasvin, että se täytyy suojata joka talvi, hyvä ja helppo keino on ympäröidä kasvi esim. kanaverkolla, täyttää se kuivilla lehdillä ja laittaa kanneksi joku sadetta pitävä kate. Tällaisen suojan voi tehdä heti, kun maa on kohmettunut.\nKevätaurinko saattaa lämmöllään herättää kasvit liian aikaisin, joten vähintäänkin varjostusverkko on hyvä laittaa suojaksi.\nJos kasvi on lähtenyt kasvuun toukokuussa ja tulee takatalvi, kannattaa kasvi suojata kylmimmäksi ajaksi. Varsinkin yhtäkkiset suuret lämpötilavaihtelut saattavat palelluttaa tuoreet lehdet, kukkanuput ja versonpäät.\n- Copyright © 2017 Lakeuden Vihertaimisto Oy -


Syksyn sydän, osa yksi – Ainon tarinat\nEmma inhosi äidinkielenopettajaansa. Ainakin tällä hetkellä, tuijottaessaan kotitehtävänsä tehtävänantoa.\n”Kirjoita aine aiheesta Syksyn sydän. Vähintään kymmenen sivua. Kirjoita tietokoneella, jotta et voi muuttaa käsialaasi isommaksi ja täyttää sivuja nopeammin.”\nEmma ei ollut kovin hyvä äidinkielessä. Tai kyllä hän oli hyvä äidinkielessä, mutta huono keksimään aiheita tarinoihin tai aineisiin. Ja kymmenen sivua… Otsikon keksimiseen menisi kaksi tuntia. Mutta otsikko oli jo valmiina, joten Emman olisi täytynyt olla vain tyytyväinen. Mutta jos sivuun menee puolitoista tuntia, niin kymmeneen sivuun menee…\nEmma oli vielä huonompi matematiikassa kuin äidinkielessä, joten saatuaan kaksitoista varmasti väärää vastausta hän luovutti ja tyytyi murjottamaan pelkän äidinkielen tehtävän takia – ja katsomaan kaksoissiskoaan Ellaa, joka oli ryhtynyt heti työhön. Hänellä ei ollut tietokonetta mukanaan, mutta Ellan pieni sievä käsiala oli varmasti samankokoista kuin tietokoneen teksti.\nEmman kellon mukaan välituntia ei ollut kulunut edes seitsemää minuuttia, kun Ella jo nosti katseensa reilusti yli kymmenen sivun mittaisesta tekstistään. Ellan aine oli valmis silloin, kun Emma vasta mietti miten saisi aineen kirjoitettua ennen palautuspäivää – joka koittaisi jo viikon kuluttua.\nEmma huomasi Ellan lähestyvän häntä tyytyväinen hymy kasvoillaan. Emma nappasi äkkiä vihkonsa ja alkoi kuumeisesti miettiä, miten aloittaisi, koska tahtoi saada ainakin kaksi sivua kirjoitettua ennen kuin Ella ehtisi hänen luokseen. Emma voisi vaikka kirjoittaa kaikkein isoimmalla käsialallaan.\nEmma kirjoitti tikkukirjaimin ’Syksyn sydän’ paperin yläkulmaan. Hän kirjoitti oman nimensä melkein yhtä isolla kuin otsikon. Mutta ennen kuin Emma ehti kirjoittaa yhtään lausetta, Ella oli jo kurkkimassa hänen olkansa yli.\nElla näytti täsmälleen samalta kuin Emma: hänellä oli tummanruskeat lyhyet hiukset ja vaaleansiniset silmät. He olivat kumpikin pitkiä. Ellan ja Emman erotti toisistaan vain, jos tiesi mitä katsoa. Ellan hiukset olivat aina siistillä nutturalla kun taas Emman hiukset olivat takussa. Ellan koulupuku oli aina siisti, mutta Emman oli ryppyinen ja likainen. Silloin kun Ella istui pulpetissaan esittelemässä kotitehtäviään opettajalle, Emma ryntäsi koulun pihaan ja muisti unohtaneensa tehdä läksyt, ja toivoi että läksyjä oli ollut vain niistä aineista, joiden kirjat hän oli unohtanut kotiin. Silloin opettaja ei voisi tarkistaa, oliko kaikki tehtävät tehty.\n”Hei”, Ella sanoi ärsyttävän kiltillä ja kauniilla äänellään. ”Mistä aiot kirjoittaa?”\n”Syksyn sydämestä”, Emma vastasi happamasti. ”Tehtävä on kirjoittaa siitä.”\n”Mutta mikä sinusta on syksyn sydän?” Ella kysyi.\nEmma tajusi, että tehtävään liittyi myös ajatustyötä. ”Öö… Jännitys ja… kuuma kaakao!”\n”Mikä sinusta on erikoisen jännittävää syksyssä?” Ella kysyi. ”Kaakaon kyllä käsitän.”\n”Öö…” Emma sai nerokkaan ajatuksen. ”Halloween!”\nElla ei sanonut mitään. Ehkä halloween oli hänestäkin kelvollinen syksyn sydän.\n”Kerron vaikka jokaisen muistoni liittyen halloweeniin”, Emma sanoi. ”Mietitään… Jos kerron jokaisesta halloweenistani sivun, aineesta tulee kahdentoista sivun mittainen!”\n”Oletko ennustaja?” Ella tiedusteli. ”Aineet pitää palauttaa monta viikkoa ennen halloweenia.”\n”No yhdestätoista halloweenista tulee yksitoista sivua”, Emma sanoi ärsyyntyneesti.\n”Kuinka tarkkaan muistat ne halloweenit, jolloin et osannut edes puhua?” Ella kysyi.\n”Hmm…” Emma mutisi.\n”Mitä teit kaksi vuotta sitten halloweenina?” Ella kysyi.\nEmma oli hiljaa, koska eihän hän voinut muistaa, mitä teki halloweenina kaksi vuotta sitten!\n”Niinpä”, Ella jatkoi.\n”No, selvä. Keksin uuden aiheen”, Emma sanoi.\n”Mikä se on?” Ella kysyi.\n”En tiedä”, Emma sanoi. ”Minun täytyy miettiä. Mene pois, en voi keskittyä jos höpötät siinä!”\nEmma ei ehtinyt edes koskettaa paperia kynällään, koska kellot soivat seuraavalle tunnille. Hän tunki äidinkielen vihkon ja penaalin reppuunsa ja juoksi sisälle. Seuraavalla tunnilla olisi historiaa. Historian opettaja ei ikinä antanut heille tehtäviä tai käskenyt lukemaan mitään, puhui vain itse, eli Emma voisi aivan hyvin keksiä ja kirjoittaa äidinkielen ainetta myös historian tunnilla. Jos hän istuisi takariviin, historian opettaja ei edes näkisi häntä. Ja jos näkisi, hän ehkä luulisi Emman tekevän pelkkiä muistiinpanoja. Siitä hän voisi jopa saada hyvän merkinnän.\nEmma tiesi kyllä, että Syksyn sydän -aine kuului kirjoittaa kotona, sehän oli kotitehtävä. Mutta häntä aina ärsytti, miten Ella saattoi tehdä aina mitä halusi aivan koko iltapäivän, koska hän ehti saada läksyt valmiiksi jo välitunnilla. Emmalla sitä vastoin meni joka ilta vähintään kaksi tuntia läksyihin. Tänäänkin hänen täytyisi äidinkielen tehtävän lisäksi huolehtia matematiikan laskuista, maantiedon tehtävistä ja historian kokeeseen lukemisesta.\nHistorian koe? Emma muisti kauhukseen, että se olikin tänään.\nKoeaikaa oli koko tunti, mutta Emma tiesi, että osaisi vastata vain yhteen kysymykseen, nimittäin siihen mihin pitää kirjoittaa oma nimi, ja totesi että voisi kirjoittaa ainettaan koko tunnin ja käyttää viikonlopun uusintakokeeseen lukemiseen.\nKun tunti loppui, Emmalla oli pulpetillaan kaksi paperia. Toinen oli historian koe, jossa luki vain hänen oma nimensä ja toinen Syksyn sydän -aine. Älkää kuvitelkokaan, että se olisi valmis. Emma oli saanut paperille yhden lauseen: ”Mene koulun jälkeen metsään etsimään materiaalia.”\nKun koulupäivä päättyi, Emma juoksi kotiin ja kiiruhti metsään koulureppu selässään. Jos hänet valtaisi äkillinen inspiraatio, kirjoitusvälineiden olisi hyvä olla lähellä.\nInspiraatio ei kuitenkaan vallannut Emmaa. Emman valtasi kauhu, kun hän kuuli takaansa oudon äänen.


Suuret kertomukset - Juha Seppälä - E-kirja - Elisa Kirja\nJuha Seppälän Suuret kertomukset ottavat mittaa suurista tunteista alistumatta niiden edessä. Kertojat tavoitetaan elämän käänteistä ja työnsä parista - muurari Saudi-Arabian komennukselta, talosta taloon kiertävät tikapuukauppiaat tien päältä. Monen tarinan taustalla käyskentelee hiljainen ja vaativa vieras, joka kirjoittaa arvoituksellisen merkkinsä mieheen ja naiseen. Mustalle saarelle matkustaa Sulveri, jonka sydämessä kaikuu voittamattoman Kuninkaan ääni. Sairasta miestä hoitaa nainen, jonka himo etsii uutta, tuoretta verta.\nJuha Seppälä palaa Suurissa kertomuksissa lyhytproosan ja romaanien jälkeen novellien pariin. Niiden maisemat ulottuvat Suomesta ulkomaille, kehonrakentajien kisoista hautajaisiin, joissa on vain yksi saattaja. Lakoninen huumori vaihtuu syvältä kuplivaan mustaan, groteskista siirrytään lyyriseen ja hiekka-aavikon helteestä keskelle jäistä tuulta ja pimeyttä.


KUKA KENELLEKIN KUOPPAA KAIVAA - Sivu 124 - Pokerisivut.com\nViesti Kirjoittaja nikkipe » 21 Heinä 2021, 15:15\nArden striimissä oli puhetta painon hallinnasta. Ruokavalio on toki isossa osassa, mutta liikuntaakaan ei saa unohtaa.\nOnneksi Espoo auttaa.\nMontakohan tuntia päivässä tota kannattaa katsoa jotta maksimoi tulokset.\nViesti Kirjoittaja nikkipe » Tänään, 14:05\nUudelleen innostuminen on aina mukavaa.\nPari kuukautta kone on huutanut vapaa-aikanaan hoosianna laskiessaan ihan perus preflop tilanteita. Toki tässä välissä löysin palveluntarjoajan, jonka charti paketti kiinnostaisi. Mutta siinä sivussa saa kone kuitenkin huutaa punaista eri tilanteisiin.\nTosin chatrithan on pidettävä piilossa, koska ne kertovat ratkaisun tiettyyn tilanteeseen reaali ajassa, mikäli katsot oikeaa sivua pelin aikana.\nNyt vasta ehdin tutustumaan Pio2:n GTOtraineriin. Se tuntuu vievän jalat alta. Välillä tulee näpyteltyä DTO:ta, mutta siihen en meinaa jumittua. Pio2:sen GTOtraineri taasen huutaa nurkan takana jatkuvasti sitä näpäyttelemään. Toki sisältäen ison riskin, että simu on laskettu väärin.\nPerjantaina ja lauantaina kippailin kortteja livenä ja katselin samalla striimiä Tallinnasta. Toivottavasti vielä itsekin pääsee turnausfestareille osallistumaan. Sunnuntaina yritin silmät ristissä nettipelejä näpytellä ja klassisesti täyteturnausta tuli sitten parituntia 1 tablattua.


Koitajoen valuma-alueella on runsaasti luontomatkailukohteita. Sekä Ylä- että Ala-Koitajoen ympäristössä on retkeilyreittejä laavuineen ja tulentekopaikkoineen ja kansallispuistoissa pääsee tutustumaan tarkemmin monimuotoiseen luontoon. Koitajoki on lisäksi tunnettu melontakohde, joka sopii myös aloittelijoille.\nHistorian ystävät voivat tutustua muun muassa miilukulttuuriin Patvinsuon kansallispuistossa sekä löytää sotahistorian jälkiä Petkeljärveltä. Koitajoen retkilyalueella sijaitsee lisäksi vanhoja metsänvartijan tiloja ja savottakämppiä.\nMyös kulttuurimatkailijoille on kokemista Ilomantsissa. Esimerkiksi Parppeinvaaran Runokylässä karjalaisuus näkyy: tarjolla on kantelemusiiikkia, käsitöitä, perinneruokia sekä palasia ortodoksisuudesta, sotahistoriasta ja luonnosta.\nMatkailua Koitajoen alueella\nMöhkön Matkailuyhdistys ry


Mustikan kasvupaikan tulee olla suojaisa ja lämmin, hallanarkoja paikkoja vältetään. Pensasmustikka vaatii happaman kasvualustan (pH 4,5–5,5). Oikea pH on tärkein mustikan kasvuun ja marjantuottoon vaikuttava maaperän ominaisuus. Kotipuutarhassa kasvualustan oikea happamuus saadaan käyttämällä istutusmultana Biolan Havu- ja rodomultaa. Perusmaan rakennetta voidaan parantaa myös happamalla Biolan Perusturpeella. Perusturpeeseen lisätään Biolan Luonnonlannoitetta 2–3 litraa/100 litraa turvetta.\nEnnen istutusta maa puhdistetaan monivuotisista rikkakasveista. Erilaiset katteet, kuten muovi, katekangas, kuorikate tai turve estävät rikkakasvien kasvamisen viljelyn aikana. Katteet myös vähentävät kuivumisriskiä ja kastelutarvetta. Muovi ja katekangas myös nopeuttavat maan lämpenemistä keväällä, kun taas orgaaniset katteet viivästyttävät maan lämpenemistä.\nreheväkasvuinen, runsasversoinen, roteva, kotimainen lajike\nmarjat suuria, sinisiä, makeita ja aromikkaita\npensas puolikorkea, korkeus 80-90 cm ja leveys noin 1 m\nreheväkasvuinen, runsasversoinen kotimainen lajike\nmarjat suuria, tummansinisiä ja makeahkoja\npensaan korkeus ja leveys noin 1 m\nmarjat laadukkaita, makeita ja aromikkaita\nvanha satoisa lajike USA:sta\nmarjat pieniä, muuta niitä kehittyy runsaasti\nrunsaasti haarova, matala pensas\nei tuota satoa ilman ristipölytystä\ntarvitsee toisen lajikkeen pölyttäjäksi\nYleistä Viiniköynnös viihtyy valoisalla ja lämpimällä eteläseinustalla. Viiniköynnöksen voi istuttaa myös kasvihuoneeseen. Paras istutusaika on keväällä ja...