Asiakas hoitotarvikejakelun kehittämisen keskiössä\nHoitotarvikejakelu kehittyy suurin harppauksin, kehityksen yhtenä tavoitteena on asiakaslähtöisyys. Uudistuksen tarkoitus on vapauttaa asiakkaat hoitotarvikejakelupisteiden rajatuista aukioloajoista.\nPalse.fi -portaali on vuonna 2013 markkinoille tuotu palveluntuottajien ja asiakkaiden käyttöliittymä Effector-järjestelmään. Palse.fi -portaali on saavuttanut vahvan aseman palveluseteleiden hallinnoinnin alustana. Nyt Palse.fi -portaalin kautta on myös mahdollista tilata hoitotarvikkeita sekä tarkastella tilauksia ja omia hoitotarviketietoja. Sähköinen portaali Palse.fi mahdollistaa asioinnin paikasta tai ajasta riippumatta.\nPalse.fi -portaalin sähköiseen asiointipalveluun kirjaudutaan Suomi.fi-palvelun vahvan tunnistautumisen kautta verkkopankkitunnuksilla, mobiilivarmenteella tai varmennekortilla. Palveluun kirjautunut voi myös asioida puolesta-asioijana. Asiakastilaus Palse.fi -portaalin kautta on nopeaa ja vaivatonta. Portaalin asiointikokemus on suunniteltu käyttäjäystävälliseksi huomioiden käytönopastukset ja käyttöliittymän selkeyden.\nPalse.fi -portaalissa olevat hoitotarviketiedot ovat suoraan yhteydessä Effector-järjestelmään, jossa hallinnoidaan tilauksen jatkokäsittely sekä varasto- ja logistiikkaprosesseja. Effector Hoitotarvikejakelu -järjestelmä tukee hoitotarvikejakeluprosessin eri vaiheita mahdollistaen hoitotarvikejakelun asiakkaiden jakelupäätösten ja jakelutapahtumien rakenteisen kirjaamisen ja hallinnan, hoitotarvikkeiden tilaamisen toimittajilta sekä toimintaan liittyvän varastonhallinnan.\nHoitotarvikkeiden asiakastilaukset voidaan toimittaa terveyskeskuksen noutopisteen lisäksi lokerikkoautomaatteihin. Koodilla avattavien lokerikkoautomaattien avulla voidaan mahdollistaa pidemmät aukioloajat myös tilausten noudon osalta. Asiakkaalle lähetetään ilmoitus saapuneesta hoitotarvikepaketista tekstiviestitse. Mikäli tilauksen toimituspaikaksi on valittu lokerikkoautomaatti, sisältää tekstiviesti-ilmoitus lokeron avauksen ohjeet sekä mahdollisen säilytyksen määräajan.\nHoitotarvikkeiden sähköistä asiointiportaalia ja lokerikkotoimitusta pilotoidaan syksyllä yhteistyössä Keski-Pohjanmaan sosiaali- ja terveyspalvelukuntayhtymän kanssa.\nPalse.fi -portaalin asiakastilaus\n· Asiakas kirjautuu Palse.fi -portaaliin.\n· Asiakas tekee tilauksen. Tilausta tehdessä asiakas näkee ajantasaisesti hänelle jakelupäätösten perusteella voimassa olevat hoitotarvikkeet ja niiden jäljellä olevat määrät.\n· Asiakastilaus tallennetaan Effectoriin.\n· Effectorin kautta hallinnoidaan tilauksen keräily varastosta sekä kuljetus.\n· Asiakas voi halutessaan tarkastella Palse.fi -portaalista tilauksen tilaa.\n· Asiakkaalle lähetetään tekstiviesti, kun tilaus on noudettavissa hänen valitsemastaan toimituspisteestä.\nHenkilökohtaisen budjetin kokeilut päättyvät – mitä kokeiluista opittiin?\nSosiaali- ja terveysministeriön koordinoimassa valinnanvapauden palvelusetelikokeilussa (Palvelut asiakaslähtöisiksi -kärkihanke) on vuosina 2018-2019 selvitetty henkilökohtaisen budjetin käyttöä asiakkaan valinnanvapauden ja asiakaslähtöisen sote-palvelujen tuottamisen mahdollistajana. Kokeiluhankkeiden loppuraportteja laaditaan parhaillaan ja kokeilut päättyvät virallisesti kuun lopussa.\nHenkilökohtaisen budjetin kokeilun ovat omissa organisaatioissaan läpivieneet muun muassa Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri sekä Vaasan kaupungin johdolla Pohjanmaan kuntaryhmittymä. Kokeiluissa on hyödynnetty Effector Palvelusetelit -järjestelmää, jonka avulla henkilökohtaisen budjetin osalta yksityisen sektorin palvelutuotannon reaaliaikainen seuranta, asiakaskokemuksen seuranta ja kokeilua koskevan kattavan raportointitiedon kerääminen on ollut mahdollista.\nSosiaali- ja terveysministeriön mukaan henkilökohtaisen budjetin kokeilujen keskeinen tulos on, että henkilökohtainen budjetti on kokeiluissa kertyneen kokemustiedon perusteella toimiva tapa asiakkaan itsemääräämisoikeuden vahvistamiseen (https://stm.fi/palvelusetelikokeilu). Kokeilutoimijoista osa aikookin jatkaa henkilökohtaisen budjetin käyttöä myös kokeilun päättymisen jälkeen marraskuusta 2019 eteenpäin.\nTietojärjestelmätoimittajan näkökulmasta kokeilut ovat olleet äärimmäisen antoisa kokemus ja tarjonneet erinomaisen tilaisuuden kehittää järjestelmätuotetta tiiviissä yhteistyössä kokeilutoimijoiden ja heidän sidosryhmiensä kanssa.\nHaluatko kuulla lisää henkilökohtaisesta budjetista ja sen sähköisestä hallinnoinnista Effector-järjestelmän tuella? Lue lisää www-sivuiltamme https://www.polycon.fi/ratkaisut/palvelusetelit tai ota yhteyttä:\nIntegraatioratkaisut automatisoivat ostolaskujen käsittelyn Effectorissa\nEffector tarjoaa kunnalle tai kuntayhtymälle laaja-alaisesti ratkaisuja ostamisen ja prosessihallinnan sähköistämiseen. Esimerkiksi apuvälinepalveluiden, palvelusetelitoiminnan, hoitotarvikejakelun ja lääkintätekniikan prosessit on hallittavissa sähköisesti Effector-tuoteperheeseen lukeutuvien osajärjestelmien tuella.\nEffectorissa hallinnoitavat prosessit, muun muassa apuvälinetoiminnan osalta, nivoutuvat tyypillisesti kunnan tai kuntayhtymän taloushallintoon. Erityisesti toimintaan liittyvä ostolaskujen käsittely on usein tehtäväalue, johon liittyy runsaasti manuaalista työtä laskujen asiatarkastuksen, tiliöinnin ja hyväksynnän muodossa.\nOstolaskujen käsittelyprosessia helpottamaan Effectoriin on toteutettu integraatiorajapinnat tyypillisimpiin laskunkiertojärjestelmiin, kuten Basware IP, Basware P2P, Rondo ja Workflow. Esimerkiksi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri on jo pitkään hyödyntänyt Effectorin ja Basware IP:n välille toteutettua integraatioratkaisua ostolaskujen käsittelyprosessin automatisointiin apuväline- ja palvelusetelitoiminnassaan.\nLisätietoja Effectorin integraatiorajapinnoista ja taloushallinnon prosessien automatisoinnista antaa:\nPalveluseteli tarjoaa monia mahdollisuuksia\nEffector Palvelusetelit - järjestelmän avulla on mahdollista hallita joustavasti ja monipuolisesti eri tyyppisiä palveluseteleitä. Yleisesti useassa paikassa käytössä olevien terapiapalveluiden ja esimerkiksi kotihoidon tai palveluasumisen palveluseteleiden lisäksi Effector Palvelusetelit taipuu myös hieman harvinaisempien palveluseteleiden hallinnointiin. Hyvä esimerkki hieman tuntemattomammasta palvelusetelipalvelusta on palveluseteli Green Care -työtoimintaan.\nGreen Care -toiminta määritellään yleisesti ihmisen hyvinvointia ja elämänlaatua vahvistavaksi vastuulliseksi, tavoitteelliseksi ja ammatilliseksi toiminnaksi. Toiminnan kolmena peruselementtiä ovat luonto, yhteisö ja toiminta. Green Care -käsitteeseen liittyvät palvelut soveltuvat hyvin erilaisille asiakasryhmille; luonto- ja eläinavusteisuutta voidaan käyttää terapian sekä fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen kuntoutuksen tukena. Luontoavusteinen Green Care -työtoiminta voi olla esimerkiksi eläimien ruokkimista, hoitamista, hoivaamista, pihatöitä, puutarhatöitä, metsätöitä, töitä työkoneilla ja nauttimista luonnosta ja eläimistä. Työt suunnitellaan aina asiakkaan tarpeisiin sopiviksi.\nKeski-Pohjanmaan sosiaali- ja terveyspalvelukuntayhtymä (Soite) aloitti myöntämään palveluseteleitä Green Care -työtoimintaan kehitysvammaisille Effector Palvelusetelit -järjestelmän avulla vuoden 2018 elokuussa. Kokemukset ovat olleet positiivisia, joten nyt, noin vuotta myöhemmin, Soite on päättänyt laajentaa Green Care -työtoiminnan palveluseteleitä koskemaan myös sosiaalisen kuntoutuksen asiakkaita.\nKehitysvammaisille Green Care -työtoiminnan on tarkoitus tarjota elämyksiä ja vaihtelua asiakkaan työtoimintaan ja se on vaihtoehto asiakkaan toimintakeskuspäivälle tai vastaavalle palvelulle. Sosiaalihuollon puolella Soite puolestaan tarjoaa palvelusetelin käyttömahdollisuutta täysi-ikäisille asiakkaille osana sosiaalista kuntoutusta. Green Care -työtoiminnasta haetaan tukea sosiaalisen kuntoutuksen tavoitteiden saavuttamiseen, kuten arkipäivän toiminnoista suoriutumiseen, elämänhallintaan ja sosiaalisiin vuorovaikutussuhteisiin.\nSoiten asiakkaalle myönnetään Effectorissa palveluseteli, jolla hän voi osallistua Green Care -työtoimintaan yksilöllisen palvelupäätöksen mukaisesti 1-5 päivänä viikossa 3-6 tuntia päivässä. Vammaispalveluiden asiakkaille palvelusetelin arvo on 81,50€ / päivä ja sosiaalisen kuntoutuksen puolella palvelusetelin arvo on 60€ / päivä. Järjestelmästä lähtee asiakkaalle viranhaltijapäätöksen lisäksi palvelusetelipäätös, ohjeet palvelusetelin käyttämiseen sekä luettelo Soiten hyväksymistä palveluntuottajista.\nTällä hetkellä Green Care -työtoiminnan palveluntuottajiksi on hakeutunut palse.fi -portaalin kautta neljä palveluntuottajaa, joiden tarjoamista palveluista asiakkaalla on mahdollisuus valita itselleen mielekkäin työmuoto. Asiakkaalla on mahdollisuus tilata palvelua myös useammalta palvelutuottajalta palvelusetelipäätöksen voimassaolon aikana. Palveluntuottajat kirjaavat asiakkaiden toteutuneet työpäivät järjestelmään ja lähettävät asiakkaista säännöllisesti vapaamuotoisen palautteen. Kirjausten perusteella järjestelmä laskee tuottajille summan, jonka verran he ovat oikeutettuja laskuttamaan Soitelta. Palveluntuottaja voi laskuttaa myös käyttämättä jääneen Green Care -työtoimintapäivän, mikäli sitä ei ole peruutettu riittävän ajoissa.\nSoite saa tiedon toteutuneista työpäivistä, kun tuottaja on kirjannut nämä järjestelmään. Sähköisen palveluseteliprosessin myötä kaikki prosessin aikana syntynyt tieto löytyy yhdestä paikasta ja on raportoitavissa eteenpäin.\nHaluatko kuulla miten teidän toimintaanne olisi mahdollista tukea Effector Palvelusetelit -järjestelmäratkaisulla? Lue lisää sivuiltamme http://www.polycon.fi/ratkaisut/palvelusetelit ja ota yhteyttä!\nVaraosatietojen tuonti Excelin avulla\nSatakunnan sairaanhoitopiiriin nouseva uusi apuvälinekeskus on polkaissut liikkeelle myös melkoisen määrän Effector-kehitystä, ja isompien kokonaisuuksien mukana valmistuu myös uusia, pienempiä toiminnallisuuksia. Eräs monista kehityskohteista on ollut Excel-taulukoiden käyttö varaosakorttien muokkaamisessa.\nVersiossa 4.0.132 julkaistiin moduuli Varaosatietojen tuonti, joka nimensä mukaisesti vastaa juuri tähän tarpeeseen. Toiminnallisuus rakentuu määrämuotoisten Excel-taulukoiden ympärille, ja mahdollistaa niiden lataamisen joko yksitellen tai useamman kerrallaan. Ajatus on, että laitetoimittaja voi täyttää taulukot ja käyttäjät huolehtivat niiden lataamisesta. Taulukoilla voi luoda joko uusia varaosakortteja tai niitä voi käyttää olemassa olevien tietojen päivittämiseen. Taulukoita voi hyödyntää esimerkiksi kilpailutusten yhteydessä, toimittajan tarkistaessa hintojaan, tai vain helpottamaan uusien varaosakorttien luomista.\nTaulukot nojaavat Effectorissa määriteltyyn varaosanumeroon, ja moduulin käyttöönotto vaatii varaosakorttien olemassaolon. Varaosatietoja ladattaessa huolehditaan tallennettavan tiedon eheydestä tarkistamalla taulukko, ja antamalla käyttäjälle mahdollisuus korjauksiin. Tulkintaohjeet – esimerkiksi pakkauksen yksikkö, jolle ei löydy Effectorista vastinetta – tallennetaan vastaisuuden varalle.\nJussi Sulopuisto palvelupäällikkö, Polycon Oy


Ketun keittiössä: Cantuccinit\nOlen tainnut joskus ennenkin paljastaa, että en ole mikään leipuri. Erityisen paljon viitseliäisyyttä vaatisivat pikkuleivät, joten varsinkaan niitä en leivo. Poikkeuksena nämä meidän perheen jouluperinteeksi muodostuneet mantelileivät eli cantuccinit, joita tänä vuonna lähti myös syötäviksi joululahjoiksi. Tämäkin ohje on löytynyt joskus vuosia sitten Helsingin sanomien Ruokatorstai-sivuilta. Olen muuttanut sitä sikäli että olen lisännyt raastetun sitruunankuoren määrää, koska siitä tulee mukavan raikas maku.\nMantelileivät (n. 50 kpl)\n200 g kalttaamattomia manteleita\nSekoita pehmeä rasva ja sokeri keskenään ja lisää munat yksitellen. Lisää mausteet ja vehnäjauhot ja lopuksi kokonaiset mantelit.\nPyöritä taikinasta kaksi halkaisijaltaan noin kolmen sentin tankoa. Kääri ne folioon tai leivinpaperiin ja pane jääkaappiin kovettumaan noin puoleksi tunniksi. Siirrä ne sitten leivinpaperilla peitetylle pellille ja paista tankoja uunissa (sen alaosassa) 175 asteessa n. 20 min.\nAnna tankojen jäähtyä hyvin ja leikkaa ne sen jälkeen sentin paksuisiksi viipaleiksi terävällä veitsellä. Lämpiminä tangot murenevat, joten malta antaa niiden jäähtyä kunnolla!\nAseta viipaleet takaisin uunipellille leivinpaperin päälle ja paista vielä 15-20 minuuttia 175 asteessa, kunnes ne kuivuvat ja saavat kullanruskean värin. Itse tapaan kääntää leivät n. 10 minuutin jälkeen koska kaasu-uunissa käy muuten turhan helposti niin, että peltiä vasten oleva puoli palaa.\nLeivät säilyvät hyvin, jos eivät tule syödyksi sitä ennen. Nämä maistuivat Pojallekin.\nLähettänyt Ketturouva klo 17:46\nTunnisteet: leivonta, makeat herkut, pikkuleivät


Satunnaista matkailua: huhtikuuta 2013\nVenetsiassa ei sittenkään haise!\nVähän jänskätti aamulla että miten tän päivän Venetsian keikka menee, koska aamulla herätessä taivaalta tiputteli tasaiseen tahtiin vettä. Eipä muuta kuin sateenvarjot mukaan, paksumpi vaatetus päälle ja ratikalla kohti rautatieasemaa.\nRatikka on täällä aika veikeä: Siinä on kumipyörät ja niiden lisäksi yks vetävä pyörärivi kiskolla keskellä laitosta. Se siis kulkee yhdellä kiskolla ja kumipyörillä, luokitellaanko toi vaikka trikeksi? Lisäks se tiputtaa sen johdinhässäkkänsä katolle aina, kun se tulee tietylle alueelle ja kulkee näin ollen osan reitistä akuilla! Kuvaa en ehtiny ottaa, katotaan jos huomenna. Ketterän oloinen ratkaisu.\nVenetsian lähestyessä sää alkoi seljetä ja aurinkokin vähän pilkoitteli. Ei siis vaatetus ihan nappiin osunut, vaan kuuma alkoi olla kun kiivettiin ekan sillan yli vanhan kaupungin puolelle. Yllättäen ei sitä perinteistä venetsialaista viemärinhajua tuntunut muualla kuin rautatieaseman edustalla.\nKuljeskeltiin kujia ja kanaaleiden rantoja, kuvatiin paljon ja nautittiin olosta. Lämpötila hilautui vähitellen noin 25 asteeseen. Pyhän Markuksen torilla piti ehdottomasti poiketa istumassa kahvilla, vaikka hintataso tiedettiinkin hirveeks.Palvelu kuitenkin oli aivan ylellisen ystävällistä, tosin pokka meinas pettää pahemman kerran kun Luigi toi laskun ja merkitsevästi rykäisten totesi, että hinta ei sisällä tippejä... Pakkohan ne oli nauraa hörötellen maksaa, mutta vielä illallakin jaksettiin repiä huumoria Luigin hyvästä itsetunnosta.\nYllättävän nopeasti siellä päivä meni, eri terasseilla istuskellen ja ihan vaan fiilistellen. Junalla takaisin ja hotellin kautta sinne jumalaisille gastronomiajuhlille läheiseen puistoon. Pieniä maistiaisia hyvistä juustoista ja salameista, loistavia pienpanimo-oluita ja uudet nahkaiset aamutossut! Kyllä nyt kelpaa.\nSiitä sitten vielä lähdettiin tutustumaan Padovan vanhaan kaupunkiin, joka nyt ei loppujen lopuksi niin vanha olekaan mutta ihan näkemisen arvoinen paikka, ainakin Eevan mielestä kun kadunvarret olivat notkollaan designvaate, -laukku ja -kenkäpuoteja. Mulla tais mennä aski tupakkia kadulla seisoskellessa...\nHotellista on unohtunut mainita, että tätä mainostetaan taidehotellina ja syykin selviää, jo heti ala-aulassa, jossa töröttää aaltopahvista, rautalangasta ja ties mistä värkätty installaatio, joka seinällä on abstrakteja taideteoksi, katoissa lamppuhässäköitä, jopa käytävien ovet on maalattu taiteellisesti. Aika hauska kokonaisuus siis.\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 23.08 Ei kommentteja:\n+ 26 ja aurinkoa! Verona on aika namu...\nAamulla ihailtiin merirosvoristeilyn lähtöä hotellin rannasta. Siis varmaan lapsille se oli tarkoitettu mutta aika paljon oli noita normi-italialaisia ihmettelemässä 25 metristä purjelaivaa Gardan laiturissa. Samalla mä ihailin paikallisen poliisin toimintaa kirkon edessä. Kun rahvas oli menossa jumalanpalvelukseen poliisi pysäytti liikenteen siksi aikaa että mummot pääs suojatien yli. Tämä se on asiakaspalvelua! Ei turhia liikenteen haittaamisia tutkien kanssa vaan oikeaa asiaa!\nAjeltiin sitten Veronaan ja löydettiin parkkipaikka ihan keskustan tuntumasta. Haettiin kartta kioskista ja intomielellä kaupunkiin tutustumaan. Ihan ensiks oli pakko käydä katsomassa Julian parveke, siis se jolla Shakespieren mukaan Romeo kosas mielitiettyään. Hirvee tungos ja aika hyvin markkinoitu juttu ajatellen että kyseessä on täysin fiktiivinen hahmo, ihan samoin kun Hamletkin. Paikkana kuitenkin ihan viehättävä.\nPoikettiin olusilla siinä torin laidalla ja ihasteltiin elävää patsasta jossa intialaisen näköinen hyypiö kannatteli kepin nokassa tätiä. Kauheesti mietittiin millainen tukirakennelma hihoihin sisältyy muttei keksitty. Niinpä annettiin vähän tippiä kekseliäisyydestä ja jatkettiin matkaa vanhemman linnan suuntaan.\nSiellähän oli taidemuseo ja ajan säästämiseks jätettiin se väliin ja poikettiin vaan väijymässä se vanha silta josta oli sika kivat maisemat kaupungin suuntaan joen yli.\nPäätettiin sit lähteä eteenpäin kohti Padovaa mutta homma meni puihin vanhan roomalaisen amfiteatterin kohdalla! Ihan hirvee savu leijaili tonteilla ja kauhee pärinä kuului joka puolelta. Siinä oli toisen maailmansodan aikaisen kaluston paraati just lämmittelemässä värkkejä jotain näytösajoa varten! Pakkohan se oli katsoo ja dokumentoida! Kyllä Padovaan ehtii myöhemminkin...\nParaatin mentyä ohi ajeltiin sit pikkuteitä pitkin Padovaan, ja siitä alkoi tuska ja takapuolen hikoaminen. Eeva oli varannut hotellin läheltä keskustaa, eli siis vanhasta kaupungista... Ettei homma menis yhtään hankalammaks niin Padovassa oli just tähän aikaan EU:n sponssaama kulinaari- ja kädentaitoviikko menossa. Tarkoitti sitä että rahvasta oli liikkeellä siihen malliin...\nHotelliin piti mennä niin, että kiertää koko historiallisen keskusta noin 10 000 muun auton kanssa mateluvauhtia ja kun ei kerralla osu kohdalleen, niin otetaan se tunnin kunniakierros uudelleen ja tunteella! Toisella kierroksella sit Eeva lähti jalkaisin katsomaan tarkemmat koordinaatit ja mä seisoin Fiaskon kanssa hätävilkut päällä odottamassa about keskellä tuomiokirkon aukiota.\nHotelli löytyi, ja täytyy myöntää, vaikka navigaattori on parasta A-luokkaa niin ei sekään voi hiffata, että hotelliin mennään 15 metriä sivukadun puolelta hieman autoa leveämmästä porttikongista sisään! Perille kuitenkin päästiin!\nSuihkut ja muut perinteiset valmistelut. Poikettiin paikallisessa tuomiokirkossa katsastamassa messumeiningit ja paljon oli kansaa liikkeellä! Pyhän Antonioksen haudalle ei vitsitty jonottaa joten mentii' sit sinne Euroopan kulinaristikinkereihin! Oli aikast hianot bileet, jopa Suomella oli siellä oma osasto missä myytiin kuksia ja Iisakki Järvenpään puukkoja... Kierreltiin ja syötiin pieniä alkupaloja ja nautittiin olosta.\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 8.02 Ei kommentteja:\nTunneleissa ei muuten sada!\nTänään herättiin pieneen tihkusateeseen. Mutta lämmintä oli silti... Aamulla ei pidetty kauheeta kiirettä kun oli kuitenkin aika lyhyt matka ajettavana ja siks ajateltiin vähän kierrellä Gardaa ja lähiseutuja. Eevalla on uusi kamera ja pitäähän sitä testata runsain määrin. Siks iso osa tän keikan kuvista onkin niitä harjoitusotuksia...\nKarttaahan ei tullu matkaan, oli kummaltakin lähtötohinassa unohtunut. Niinpä laajensin navigaattorin näyttöä ja tökkäsin sormella lähimmän ison järven pohjoispäätä ja painoin valintaa "aja tänne". Ja eikun tietä pitkin... Kauniita pieniä maalaiskyliä ja teitä.\nOstettiin matkalla jostain paikallisesta marketista Eevalle uusi laukku ja ihailtiin alhaalla roikkuvia pilviä. Sitten alkoivat tunnelit! Niitä olikin usein ja tiheästi ja ihan riittävän pitkiä. Pitimmän puolivälissä oli tunne että pitääkö alkaa kaivaa passeja esiin sillä kohta ollaan varmaan Sveitsissä tai Itävallassa...\nPoikettiin huoltoasemalla kun mä oikeesti aloin kaivata ihan normaalia kunnon vanhanaikaista paperikarttaakin. Siis sellaista josta vähän näkyis ympäristöäkin... Löysin sellaisen ja sit huomattiin että muuten hyvä homma, mutta ollaankin Como-järven pohjoispäässä, ei Gardalla.\nNo onneks välimatkaa ei ole paljoa ja sit laitettiin naviin määränpääks Riva di Garda ja sovittiin että mennään pohjoisen komeita maisemareittejä pitkin. Ja kannatti, tavallaan! Jumalaisen kauniita ja kippuraisia vuoristoteitä, pieniä kyliä ja liikennettä tuskin ollenkaan. Joosain 1500 m korkeudessa alkoi jo vähän tulla lumisia tienpenkkoja vastaan ja sit lopullisesti 1850 m korkeudessa tie päättyi puomiin ja julman kokoiseen kinokseen kommentilla Suljettu, eukeaa kun lumi sulaa"\nFiasko ympäri ja omia jälkiä takaisin alamäkeen sellaiset 20 km... Jossain puolivälin paikkeilla kun arvottiin risteyksessä mihin suuntaan lähdetään oli siinä tien varressa rimanpätkään niitattuna A4 kokoinen punainen lappu jossa mainittiin 24 koon fontilla että sola on vielä suljettu...\nNo tuli sit Bresciakin nähtyä, ja Comon molemmat rannat. Ja Gardaa ylös länsirantaa pitkin. Kaunista periaatteella 1 km tunnelia jossa ei sada ja 500 m rantatietä jossa sataa! Kivaa kun on tunneleita. Ei varsinaisesti nää mitään mutta ai kastukaan... No joo, kaunista siellä oli jopa tolla kelillä.\nItärantaa kun tultiin etelään päin pysähdyttiin pienessä kylässä jätskillä 20 km ennen Gardan kylää jonne oltiin menossa yöks. Uskomaton paikka! Kaupunki oli kuin postikortista (taitaa muuten ollakin) mutta asiakaspalvelu rannan keskeisimmällä paikalla olevassa jätskibaarissa aivan luokatonta. Sateenvarjo ehti kuivua ennenkuin kyyppari suostui tulemaan paikalle, ottamaan mun tilauksen! Eevan se jätti ihan kylmäks ja noteeras hänen tarpeensa siinä vaiheessa kun puolet mun tilauksesta oli tullu pöytään.. Ei jätetty tippiä.\nGarda sit olikin ihan nasta mesta. Hotelli Terminuksessa oli oikeenlaista ajan patinaa ja menneen maailman meininkiä. Isot huoneet, kaikissa parveke ja muutenkin tyylikäs paikka. Vähän huilattiin ja mentiin syömään.\nLöytyi pieni ja idyllinen ravintola keskeltä sitä sokkeloista vanhaa keskustaa ja ajateltiin vetää paikan mainostama "suuri kalajuhla" läpi. Tavallaan virhe, sillä homma vei viis tuntia ja sen jälkeen kumpikin oli niin turvoksissa että hotellille raahautuminen oli hieman sitkeetä...\nHomma alkoi loistavalla kalaisella salaatilla missä oli tuorekaman lisäks runsaasti rapua, savustettua kalaa ja ilmakuivattua kinkkua. Sit tuli lämpimät alkupalat, mustekalaa ja kolmea lajia simpukoita. Seuraavaks tuli prima piatti: nauhapastaa tryffelien ja ravun kanssa! Sen jälkeen tarjoilija suositteli puolen tunnin taukoa joka oli oikeesti tarpeen.\nSecondo piattina olikin sitten about lasten ammeen kokoinen vati kalaa ja äyriäistä.\nNyt mä tiedän mihin se kokki vie sitä puolentoista kilon hummeria millä se leikkisästi pelotteli naapuripöydän pikkuvesseliä ohi kulkiessaan. Sen annoksen kanssa taistellessa meni melkein tunti ja sit ne raahas vielä pöytään jälkiruuaks lajitelman tiramisuja ja muita tytinöitä.\nHomma tuli tosiaan hoidettua noin viidessä tunnissa ja päätettiin Eevan kanssa että seuraavina päivinä suositaan kevyitä salaattibuffetteja... Eiku taju ämpäriin, aamulla kohti uusia seikkailuja!\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 1.14 2 kommenttia:\nHyvää yötä ja perillä!\nTavallaa ei yhtään harmittanut lähteä. Matkalla Tampereelle tuli vettä niin että soi, ihan koko matkan. Eikä edes tullut kiire...\nIltapäivällä vähän harmittelin kun pyysivät lisää rahaa tehdessäni Ryanairille on line checkinnin, mutta Pirkkalan lentoaseman karja-aitauksessa seistessä ei sit enää yhtään harmittanut. Rahvas jonotti ja me "varautuneempi väki" saimme mennä kaikessa rauhassa omille paikoillemme ilman mitään tungosta...\nKuvateksti: Puhelin on syytä sammuttaa koneeseen mennssä...\nRyanairin jakkarat eivät ole mitenkään kummoisia, jalat puuttuu eikä niissä saa edes asentoa kunnolla säädettyä. Mutta onhan se halpa!\nPuolen yön paikkeilla laskeuduttiin Bergamon kentälle. Vastassa oli lämmin, hieman kostea sää. Jonotettiin autonvuokraukseen ja saatiin yllätysauto. Oli kyselty pientä ja halpaa ja ne sit anto automaattilaatikolla varustetun Fordin. Tarttee päivänvalossa katsoo tarkemmin että mikä malli se oikein on, 5 ovea siinä ainakin on...\nNavigaattoriin hotellin osoite ja perillä tää blogin päivitys ja nukkumaan, huomenna/tänään sit kohti Garda-järveä!\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 2.53 Ei kommentteja:\nNyt on sit pääsääntöisesti kamat pakattu ja venaillaan Eevaa laskeutuvaks duunista.\nTuli sellanen hauska ilmiö vastaan ton Ryanairin kanssa, että jos haluaa varata jotkut paikat eikä vaan tunkee sinne karjalauman joukkoon putkeen niin se maksaakin sit 10 euroo/istuin. Kyl ne kaikkee keksii.\nTaidetaan ottaa kostoks yhtiölle omat eväät mukaan ja ei osteta edes niitä niiden myymiä arpoja! Nih!\nJoo, puolilta öin pitäis olla Bergamossa ja huomenna Gardalle. Vähän ne on lupaillu sadekuuroja sinne rannoille mutta ainakin se on lämpimämpää kun täkäläinen sade. Ja Venetsian suunnalle on alkuviikosta luvassa ihan hyvää keliä.\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 16.15 Ei kommentteja:\nTarttis vissiin pakata vaikka mitä mutta kun toi Selviytyjät menee...\nMatkalaukku kyllä jo päivitettiin ja eihän tollasen muutaman päivän Garda - Venetsia session takia kauheesti tarvii pakkailla. Huomenna vielä päivä duunissa ja sit suoraan Pirkkalaan ja Ryanair lennättää Bergamoon.\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 20.22 Ei kommentteja:\nEevan ja Juhan matkailut seurattavissa täällä\nEi sit tartte aina kysellä että missäsitäonoikeinoltu. Katsoo vaan täältä!\nLähettänyt Juha Liesilinna klo 20.48 Ei kommentteja:


Rauhalan tilan emäntä: Kesäjuhlia ja hellepäivien puuhia\nViime lauantaina olivat kesän ensimmäiset puutarhajuhlat. Ei meidän pihassa, ei vielä aikoihin... Mutta oman miehen ja kaverinsa kimppasynttärikarkelot. Lapsille oli taikuria, uima-altaita ja vesiliukumatto, trampoliini, liukumäki, hiekkalaatikkoa, kanoja, ankkoja, pupuja... Ja aikuisille grilli, ruokaa ja janojuomaa. Ja hyvin kaikki viihtyivät :) Talon emäntä on ahkera pihaihminen ja hänen talonsa pihassa juuri sellainen henki, jonka minä meidän pihaan haluan: rento! Pihassa on nättejä kukkajuttuja siellä täällä, ei silti liian laitetun ja sliipatun näköinen ja mikä tärkeintä: siellä saa olla ja leikkiä ilman, että pitää jännittää jonkun kasvin puolesta. Tuli ihan hirmuinen pihanlaittovimma. Nypin sitten siinä vimmassani kaikista kolmesta kukkapenkistäni rikkaruohoja ja tuskailin sitä kun en pääse vielä oikeasti tekemäänpihan eteen mitään. Tässä haaveillessa:\nKanalan seinällä olevan puiset kukkahyllyköt ovat minusta tosi symppikset. Ihastuin tuohon keijunmekkoon (se taisi olla tuon roikkuvan violetin kukan nimi).\nOllaan oltu tuossa Luukissa parina päivänä uimassa ja hengailemassa. Tänään sisko tuli neiti J:n kanssa saman ikäisen tyttönsä kanssa päiväksi maalaustalkoita evakkoon ja lähdimme lapsien kanssa biitsille. Kotiin tullessa meillä oli kaksi hiekkaista, hikistä ylikierroksilla käyvää alle 2 v neitiä, jotka pienen vastarinnan jälkeen alistuivat nukkumatin valtaan päikkäreille. Liian lyhyiden päikkäreiden jälkeen meno jatkui villinä ja neidit olivat ihan hiestä märkinä. Itsekin oli vain sivusta seuraajanakin hiki hatussa :D Ihanahan se on, että viihtyvät hyvin yhdessä, vaikka välillä keskusteltiinkin saako toista töniä, saako toisen kädestä viedä tavaroita, mitä tarkoittaa lainaaminen jne. Mutta kyllä sitä halittiinkin, naurettiin ja nautittiin leikeistä. Mulle on tullut vähän vauvakuumetta :O Tai ei varsinaista vauvakuumetta, vaan kun vielä kuukausi sitten sanoin isännälle, että jos aikoo kolmatta lasta haaveilla, saa tehdä sen jonkun muun kanssa ja synytyksessä kivuliaimpien supistusten aikana ennen kivunlievitystä totesin kireiden hampaiden lomasta, etten enää ikänä synnytä. En kyllä haluaisi olla ihan just raskaana. Liian tuoreessa muistissa kevään tuskaisa olotila. Noh, saa nyt nähdä, mihin hullutuksiin sitä itsensä vielä tunkee.\nPäivän kamala uutinen oli pikkupojan katoaminen ja hänen ihmeellinen löytymisensä. En usko, että siinä perheessä enää hetkeksikään lasketaan poikaa silmistä. Voin vain kuvitella sen helpotuksen tunteen kun poika on ehjänä löytynyt.\nKeskustelimem myös isännän kanssa siitä, miten ihmeessä voi Suomen elinkautinen olla reippaat 10 v ja armahdus. Tästä keskustellaan myös BBC:n sivuilla ja ihmetellään, miten Porvoon murhaaja on vapaalla jalalla. Siellä joku ihmetteli Suomen lainsäätäjien käsitystä ihmisiän pituudesta, jos 12-15 v on elinkautinen. Mä en tunne armoa ja sympatiaa murhaajia kohtaan. Miksi tuomio ei voisi olla huomattavasti kovempi tässä(kin) rikoksessa? Voisi ehkä se tuomio oikeasti toimia jonkinlaisena "mietin ehkä vähän pidempään toteutanko"-juttuja jos rangaistus olisi oikeasti kova. Samoin pedofiileille, raiskauksille ja pahoinpitelyille voisi suhauttaa paljon kovemmat tuomiot. Vankiloissa lusijat tulevat yhteiskunnalle kalliiksi, mutta ihan varmasti voisi tasosta hiukkasen tinkiä. Minusta on ihan turha valittaa pienistä selleistä, kun sinne joudutaan rangaistuksena eikä mennä viettämään täysylläpitoa ja opiskella samalla. Aina ei ymmärrä meikäläinen näitä juttuja.\nLähettänyt Petra klo 1.59\nTunnisteet: Arkea, kukkia, lapset, valitusta


Hirvonen ja Herola pääsevät ladulle hyvistä asemista - Yhdistetty - Ilta-Sanomat\nJuuri nyt:Sauli Niinistö patistaa yhteisöllisyyteen ja yhteistyöhön: ”Asialla on turvallisuuspoliittisiakin ulottuvuuksia”\nHirvonen ja Herola pääsevät ladulle hyvistä asemista\nSuomalaiset taistelevat taas sijoista 10 parhaan joukossa Rukan yhdistetyssä.\nIlkka Herola pääsee ladulle kahdeksantena.Kuva: Martti Kainulainen\nYhdistetyn hiihtäjä Ilkka Herola pääsi tavanomaisiin hyppypituuksiin Rukan toisessa maailmancupin yhdistetyssä sunnuntaina. Herola taiteili mäestä 126 metrin hypyn, jolla hän pääsee hiihto-osuudelle kahdeksantena minuutin ja 38 sekunnin päässä mäkiosuuden voittaneesta Norjan Jarl-Magnus Riiberistä.\nHerola toivoi heti hyppynsä jälkeen, että hän pääsisi ajamaan takaa myös maajoukkuetoveriaan Eero Hirvosta. Herolan toive toteutui, sillä lauantain kilpailussa neljänneksi sijoittunut Hirvonen lähtee ladulle seitsemäntenä ja seitsemän sekuntia hänen edellään.\nHerola joutui lauantain kilpailun mäkiosuudella heikkoon tuulirakoon ja jäi kilpailussa 25:nneksi.\n– Nyt on ihan eri fiilis lähteä hiihtoon kuin eilen, Herola totesi.\n– Nyt hyppy oli enempi normaali. Kivi putosi sydämeltä, kun tuli sentään kohtuu onnistuminen.\nHerola harmitteli vain huikeasti hypänneen Riiberin etumatkaa. Flunssaisen Riiberin hiihtovire on kuitenkin arvoitus, kun hän jätti lauantain hiihdon väliin.\nHirvonen ei kyennyt mäessä samanlaiseen täysosumaan kuin maailmancupin avauksessa. Hän lensi nyt 124,5 metriin, ja odotettavissa on vihaista kyytiä takaa tulevalta Herolalta.\n– Hyppy oli ihan hyvä. Ylämäen kaarteessa paino jäi kuitenkin taakse, ja hyppy suuntautui liikaa eteenpäin. Onneksi Rukan mäki antaa anteeksi tällaista virhettä.\nMaailmancupin avauksen voittanut, Saksan Johannes Rydzek lähtee ladulle puolisen minuuttia ennen suomalaisia. Lauantaina himmeämmille mitaleille hiihtäneet olympiavoittajat jäivät yli kahden minuutin päähän kärjestä. Norjan Jörgen Graabak lähtee hiihtoon 21:ntenä 2.21 kärjen perässä ja Saksan Eric Frenzel 27:ntenä 2.52 kärjestä.\nSuomen Leevi Mutru on mäen jälkeen 42:s yli viiden minuutin päässä kärjestä.\n– Vauhti oli kriittinen ja suuntasin hypyn liian voimakkaasti suksen päälle. En antanut hypyn nousta. Nyt täytyy hiihtää niin kovaa, että jää kilpailusta parempi maku, Mutru suunnitteli hiihto-osuutta.


Tutkimus: Dieselin verotuen poisto toimisi – Näin hinnan nousu voitaisiin hyvittää suomalaisille | Uusi Suomi\nTutkimus: Dieselin verotuen poisto toimisi – Näin hinnan nousu voitaisiin hyvittää suomalaisille\n12.2.2020 17:07 päivitetty 12.2.2020 17:24\nVerotuen poistaminen olisi tehokas päästötoimi. PTT:n tutkimuksen mukaan haitalliset vaikutukset kotitalouksille voidaan kompensoida eri tavoilla.\nTuki pois? Dieselin verotuella tuetaan vientiteollisuutta ja hyötyliikennettä.\nDieselpolttoaineen verotuen poistaminen olisi tehokas taloudellinen ohjauskeino päästöjen vähentämiseksi, kertoo Pellervon taloustutkimus PTT. Poisto heikentäisi vientiteollisuuden kustannuskilpailukykyä, mutta PTT:n ja Merit Economicsin tutkimuksen mukaan verrattain vähän.\nKotitalouksille verotuen poistaminen voitaisiin kompensoida esimerkiksi tulonsiirtoina tai alentamalla ansiotuloverotusta.\nDieselpolttoaineen verotuki on dieselin energiasisältöveron alennus, jonka suuruus on 25,95 senttiä litraa kohden. Sen tarkoituksena on tukea vientiteollisuutta ja hyötyliikennettä. Dieselautojen yksityiskäyttäjiltä peritään käyttövoimaveroa, jotta he eivät hyötyisi alennuksesta.\nLiikennekäytössä olevista noin 2,7 miljoonasta henkilöautosta noin 750 000 on dieselautoja. Näiden lisäksi teillä liikkuu 310 000 dieseliä käyttävää pakettiautoa, yli 90 000 kuorma-autoa ja 12 000 linja-autoa.\nTutkimuksessa arvioitiin dieselpolttoaineen verotuen vaikutuksia ympäristölle, kilpailukyvylle ja alueelliselle kehitykselle sekä verotuen poistamisen vaikutuksia elinkeinoelämälle ja kotitalouksiin. Erityistä huomiota kiinnitettiin kotitalouksien välisiin tulonjakovaikutuksiin. Samalla tutkittiin vaihtoehtoisia tapoja kompensoida verotuen poisto kotitalouksille, PTT kertoo tiedotteessa.\nTutkimuksessa tehtyjen simulaatioiden perusteella Suomen vientiteollisuuden kustannuskilpailukyky heikkenisi verrattain vähän verotuen poiston vuoksi. Keskeinen tulos elinkeinoelämän näkökulmasta on, että veronkorotus ei välttämättä välity täysimääräisenä hyödykkeiden hintaan, vaan siihen vaikuttaa se, kuinka kilpailullisilla markkinoilla tuottajat toimivat.\nVientimarkkinoilla on rajallinen mahdollisuus siirtää dieselin veronkorotusta lopputuotteen hintoihin. Korotus näyttääkin siirtyvän arvoketjussa alemmas muiden käytettyjen välituotteiden hintoihin. Korotus näyttää heikentävän kuljetusintensiivisen vientiteollisuuden vientiä, mutta se myös suuntaa talouden resursseja muille viennin aloille.\nVerotuen poisto vähentäisi päästöjä\nYmpäristönäkökulmasta katsottuna verotuen poisto pienentäisi dieselin kulutusta ja laskisi päästöjä. Tutkimuksessa tehdyssä simulaatiolla saavutetaan noin kolmen prosentin päästöjen vuotuinen vähenemä verollisten hintojen substituutiolla. Laajassa kuvassa nämä vaikutukset olisivat verrattain pieniä, mutta pitkällä ajalla kertymä on merkittävä.\nPolttoaineverotuksen ympäristöohjaavuuden ja kustannustehokkuuden näkökulmasta dieselin verotuesta tulisikin luopua, toteaa PTT. Suomi on sitoutunut merkittäviin päästövähennyksiin liikenteessä, ja tavoitteisiin pääseminen vaatii tehokasta taloudellista ohjausta, jota dieselin verotuen poisto olisi.\nTuen poisto vaikuttaa myös kotitalouksiin, koska siitä aiheutuu kustannuksia kaikille kuljetusintensiivisille ja dieseliä välituotteena käyttäville yrityksille. Se taas vaikuttaa lopputuotteiden hintoihin. Aiemman tutkimuksen perusteella verotuen poisto saattaisi rasittaa enemmän pienituloisia ja maaseudun asukkaita.\nMaakuntien välillä on dieselin käytössä selviä eroja, jotka näkyvät dieselveron vaikutuksissa aluetalouteen. Arvonlisällä arvioituna suurimmat negatiiviset vaikutukset verotuen poistosta kohdistuisivat Kymenlaaksoon, Etelä-Karjalaan ja Lappiin.\nValtionyhtiöltä kova väite turpeen polton vähenemisestä ”ilman erityisiä tappokeinoja” – Tutkija tyrmää: ”Ei pidä paikkaansa”\nTutkimuksessa selvitettiin mahdollisuuksia hyvittää kotitalouksille verotuen poiston vaikutukset joko ansiotuloverotusta alentamalla tai tulonsiirtoina. Mallisimulaatiossa ansiotuloverotuksen alentamisen aiheuttama verokiilan supistuminen ja sen kerrannaisvaikutukset jopa ylikompensoivat kotitalouksien ostovoiman laskun. Tulonsiirtona tehty hyvitys ei sen sijaan täysin riitä korvamaan veron korotusta. Molemmat kompensaation vaihtoehdot kuitenkin tasoittaisivat eroja eri maakunnissa sijaitsevien kotitalouksien välillä.\nUuden Suomen toimitus\nKaru rikosilmiö iski Suomeen: Röyhkeät varkaat leikkaavat ”todella nopeasti” autosta irti kultaakin arvokkaamman saaliin


Juoksuharjoittelu Archives - Sivu 9 11:stä - Juoksija-lehti\nVatsa vahvaksi – 4 liikettä kotiin (video)\nJuoksijalle on hyödyllistä vahvistaa vatsalihaksia, jotta juoksuasento pysyy oikeana. Juoksijan numerossa 5/2019 ohjeet kotona tehtävään selkä- ja vatsalihasjumppaan. Tässä ohjevideo vatsalihaksia ja keskivartalon syviä lihaksia vahvistavista liikkeistä. Katso selkälihasliikkeet tästä. Video Pena Rekiranta\nVahvista selkää – 4 kotijumppaliikettä (video)\nJuoksijalle on hyödyllistä vahvistaa selkälihaksia, jotta juoksuasento pysyy ryhdikkäänä. Juoksijan numerossa 5/2019 ohjeet kotona tehtävään selkä- ja vatsalihasjumppaan. Tässä ohjevideo selkäliikkeistä. Katso vatsalihasliikkeet tästä. Video Pena Rekiranta\nJäntevyyttä askeleeseen – 6 koordinaatioliikettä (video)\nPikajuoksijoiden suosimat koordinaatioliikkeet ovat hyödyllisiä myös kestävyysjuoksijalle. Niiden avulla voit kehittää nopeutta, tekniikkaa ja lajinomaista voimaa. Opettele viisi koordinaatioiden perusliikettä. Lue lisää Juoksijan numerosta 5/2019. Koordinaatioliikkeet ovat tärkeä osa nopeusharjoittelua. Siksi niitä kutsutaankin myös pikajuoksuliikkeiksi. Koordinaatiot kehittävät ensisijaisesti hermoston toimintaa, joka säätelee lihastyötä ja voiman käyttöä. Pikajuoksuliikkeet ovat siten erinomaista taitoharjoittelua juoksijalle ja antavat hermostollista vastapainoa runsaalle aineenvaihduntaa ja kestävyyttä …\nNäin kehität hapenottoa\nHapenottokyky on tärkein fysiologinen tekijä kestävyydessä. Lue tästä, kuinka parannat hapenottokykyäsi. Maksimaalinen hapenottokyky on hapen määrä, jonka elimistö pystyy hengittämään ja käyttämään hyväkseen lihaksissa. Mittayksikkönä on hapen määrä millilitroina kehon painokiloa kohti yhden minuutin aikana, VO2 max, ml/kg/min. Maksimaalinen hapenottokyky voidaan määrittää täsmällisesti rasitustestissä laboratorio-olosuhteissa hengityskaasuja mitaten. Määritys voidaan tehdä epäsuorasti 95 prosentin tarkkuudella myös 15 minuutin juoksutestillä. 4 000 …\nPolkujuoksija – uutuuslehti polkujuoksijalle!\nJulkistamme Polkujuoksijan Bodom Traililla toukokuun ensimmäisenä viikonloppuna 2019. Ensimmäinen Polkujuoksija saapuu koteihin Juoksijan ja Hiihdon liitteenä. Voit ostaa Polkujuoksijan ensimmäisen numeron suoraan verkkokaupastamme > Polkujuoksija 1/2019 Lehtihyllyillä myymme Polkujuoksijan paketissa Juoksijan irtonumeron 4/2019 kanssa yhteishintaan 11,90 euroa. Paketti ehtii myyntiin 13.5 alkavalla viikolla. Polkujuoksija – upea lehti pian käsissäsi Terveiset päätoimittajalta Teimme polkujuoksijoille oman lehden Juoksijan perheeseen. Halusin lehdestä vahvasti lajiyhteisöstä kumpuavan, …\nJuoksutavoitteet motivoivat – 5 vinkkiä kisavuoden suunnitteluun\nKeväällä kannattaa asettaa uudet juoksutavoitteet, jotta aikaa riittää kehittymiseen. Bonuksena tavoitteet toimivat juoksun motivaattoreina läpi talven. 1 Juoksutavoitteet motivoivat Pelkästään omaksi ilokseen juoksemisessa ei ole mitään vikaa. Yllättävän monille tavoitteen asettaminen kevääksi, kesäksi tai ensi syksyksi toimii kuitenkin isona harjoittelun motivaattorina. Liian vaatimaton ei tarvitse olla, mutta tavoite kannattaa asettaa itselle sopivaksi: valitse kilpailumatkasi ja tavoiteaikasi siten, että pystyt saavuttamaan sen …\n5 tapaa piristää päivittäistä lenkkiä\nJuoksu rullaa tavallisesti kuin itsestään, mutta saat päivittäiseen lenkkiisi lisää piristystä muutamalla yksinkertaisella asialla. Näin ratajuoksija Johanna Sällinen antaa keholleen uusia virikkeitä. 1 Ennen lenkkiä on hyvä tehdä liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita, esimerkiksi kevyttä venyttelyä, koordinaatioliikkeitä ja keskivartalon jumppaa. Ne aktivoivat lihaksia juoksua varten, ja askel pelaa paremmin heti lenkin alkumetreistä lähtien. Samoja asioita voi toistaa myös lenkin jälkeen. 2 Suosi …\nJanne Ukonmaanahon ohjeet kuntojuoksijalle\nJuoksuharjoittelussa kaikkein tärkeintä on maltillinen aloitus ja säännöllinen lenkkeily. Kun tavoitteet kovenevat, tarvitaan myös vauhtikestävyyden kehittämistä. Nopeusharjoittelu antaa juoksuun helppoutta ja vaihtelua. Näin toteaa Janne Ukonmaanaho, joka tunnetaan estejuoksija Topi Raitasen valmentajana, mutta joka on ohjannut runsaasti myös kuntojuoksijoita. Lue tästä lisää huippuvalmentajan ohjeita aloitukseen. Tarkemmat ohjeet löydät Juoksijasta 2/2017. Kuntojuoksijalle puolimaraton onnistuu säännöllisen lenkkeilyn avulla, joka nostaa peruskuntoa. Varsinkin …\nJoonas Rinne: ”En pelkää epäonnistumista, vaan jahtaan onnistumista!”\nSaarijärven Pullistuksen Joonas Rinne aloitti kisakautensa soolojuoksulla Jyväskylässä 800 metrillä aikaan 1.53. Rinne tähtää maaliskuun EM-halleihin kuitenkin toiselle päämatkalleen 1 500 metrille, jolle tulosraja on 3.45. EM-hallit järjestetään tänä vuonna maaliskuun ensimmäisenä viikonloppuna Skotlannin Glasgow´ssa. Tulosrajan rikkomiseen Joonas Rinne saa mahdollisuuden tulevana viikonloppuna (10. helmikuuta) pohjoismaisessa hallimaaottelussa Oslon lähellä sijaitsevassa Bärumin hallissa. Maaottelussa kohtaavat Ruotsi, Suomi, Norja sekä yhdistetty Tanskan …\nMoona Korkealaakso – juoksijalupaus Lappeenrannasta\nLappeenrannan Urheilu-Miehissä on kehittymässä Alisa Vainion vanavedessä mielenkiintoinen kestävyysjuoksulupaus. 16-vuotias Moona Korkealaakso teki viime kesänä hyviä tuloksia matkalla kuin matkalla. Kahden ikäluokkansa Suomen mestaruuden (1 500 ja 3 000 m) ja U18 EM-kisojen 3 000 metrin 14:nnen sijan jälkeen kausi huipentui syksyn nuorten Ruotsi-ottelussa, jossa Korkealaakso otti voiton 3 000 metrillä mainiolla ennätyksellään 9.46,06. Myöhemmin syksyllä hän nappasi Islannissa Pohjoismaiden …\nSivu 9 sivuista 11« Etunimi...«7891011\t»


Pankillinen taidemuseo avaa oviaan – Suomen Pankilla on noin 1 200 taideteosta – Hämeen Sanomat\n– Olemme nyt ostaneet pari teosta vuodessa. Noin 97 prosenttia teoksista on esillä pankin toimitiloissa. Olemme taidemuseo, jolla on oma pankki, kertoo kuraattori Markku Valkonen.\n– Esillä on tällä kertaa erityisesti olennainen osa suomalaista konstruktivismia. Muualla ei ole tällaista kokoelmaa, Valkonen sanoo.\n– Taide rikastuttaa arkeamme pankissa. Joskus aiemmin ihmisten pääsy pankkiin on koettu turvallisuusriskiksi, Liikanen kertoo.\n– Taiteen on jatkuttava. Aion pysyä siitä tiukkana Rehnin kanssa kuraattori ja taideasiantuntija Valkonen sanoo.


SNK ry - Suomen nuorisokeskukset\nSuomen nuorisokeskusyhdistys ry (SNK ry) on nuorisolaissa mainittujen valtakunnallisten nuorisokeskusten yhteistyötä, palveluita ja kehittämistä koordinoiva taho. Yhdistys edistää nuorten sosiaalista hyvinvointia ja terveyttä tukemalla ja kehittämällä valtakunnallisia nuorisokeskuksia ja nuorisotoimialaa Suomessa. SNK ry ja valtakunnalliset nuorisokeskukset toteuttavat suomalaisen nuorisolain tavoitteita ja tehtäviä.\nkehittämällä, vaikuttamalla ja valvomalla nuorisolain alaisten valtakunnallisten nuorisokeskusten yleistä ja yhteistä etua\ntekemällä aloitteita ja esityksiä viranomaisille ja muille sidosryhmille\njärjestämällä henkilökunnan koulutusta ja tukemalla keskusten asiantuntijoita\ntiedottamalla alan kehityksestä ja ajankohtaisista asioista\nviestimällä nuorisokeskusten ajankohtaisista asioista ja järjestämällä tapahtumia\nkehittämällä valtakunnallista toimintaa hankkeiden, koulutusten ja seminaarien avulla\nVuosina 2010-2017 yhdistys toimi opetus- ja kulttuuriministeriön nimeämänä nuorisotyön valtakunnallisena palvelu- ja kehittämiskeskuksena. SNK ry:n erityisenä vastuualueena oli osallisuutta tukevan kasvatuksen kehittäminen erityisesti leirikoulutoiminnassa, seikkailu- ja ympäristökasvatuksessa sekä sosiaalisessa ja kansainvälisessä nuorisotyössä.\nVuodesta 2008 asti SNK ry:n tehtäviin on kuulunut myös koordinoida valtakunnallista seikkailukasvatusverkosta, jonka tavoitteena on edistää seikkailukasvatusta Suomessa.\nKehittämis- ja vaikuttamistyö\nSNK ry vaikuttaa nuorisotoimialalla aktiivisella sidosryhmätyöllä eri toimijoiden kanssa. Yhdistyksen kumppanuusverkostoon kuuluu poliittisia päättäjiä muun muassa opetus- ja kulttuurimisteriön nuorisotyön- ja politiikan vastuualueen sekä aluehallinnon piiristä. Lisäksi yhdistys vahvistaa nuorisokeskusten toimintaedellytyksiä ylläpitämällä vahvoja verkostoja nuorisoalan merkittävien alueellisten, paikallisten, valtakunnallisten ja kansainvälisten toimijoiden kanssa.\nSNK ry vastaa nuorisokeskusten toiminnan kehittämisestä erityisesti seuraavilla alueilla:\nnuorisokeskusten yhteinen brändi ja viestintä\nnuorisotyön kehittäjäroolin vahvistaminen\nnuorisokeskusten nuorisotyön laadun kehittäminen\nkansainvälisen nuorisotyön mahdollisuuksista tiedottaminen\nvahvojen verkostojen ylläpito nuorisoalan merkittävien alueellisten, paikallisten, valtakunnallisten ja kansainvälisten toimijoiden kanssa.


Lähiesimiesten johtamisosaaminen Sotilaslääketieteen keskuksessa : Hoitotyön lähiesimiesten ja heidän sijaistensa johtamisosaamisen vahvistaminen\nPietilä, Nelli (2020)\nLähiesimiesten johtamisosaaminen Sotilaslääketieteen keskuksessa, Nelli Pietilä.pdf (1.179Mt)\nTämä opinnäytetyö on työelämälähtöinen kehittämishanke, jonka tarkoituksena oli edistää Sotilaslääketieteen keskuksessa työskentelevien hoitotyön lähiesimiesten ja heidän sijaistensa johtamisosaamista. Kehittämishankkeen tavoitteena oli kuvata Sotilaslääketieteen keskuksessa työskentelevien hoitotyön lähiesimiesten ja heidän sijaistensa johtamisosaamista ja tämän pohjalta tuottaa kehittämisehdotukset täydennyskoulutustarpeesta.\nSotilaslääketieteen keskuksessa on noussut tarve kehittää hoitotyön lähiesimiehille ja heidän sijaisilleen suunnattua sisäistä täydennyskoulutusta. Tästä syystä hoitotyön lähiesimiesten ja heidän sijaistensa johtamisosaamisen kartoittaminen nousi ajankohtaiseksi ja tämä kehittämishanke sai alkunsa.\nKehittämishankkeen aineisto kerättiin määrällisellä kyselylomakkeella, joka sisälsi myös laadullisen osion. Kyselyyn vastanneet olivat Sotilaslääketieteen keskuksessa työskenteleviä hoitotyön lähiesimiehiä sekä heidän sijaisiaan.\nKehittämishankkeen tuloksena syntyi kehittämisehdotukset siitä, minkälaista täydennyskoulutusta hoitotyön lähiesimiehet ja heidän sijaisensa Sotilaslääketieteen keskuksessa tarvitsevat. Aineistosta saatujen tulosten perusteella täydennyskoulutustarpeet jaettiin kolmeen pääteemaa, joita olivat esimiesosaamista vahvistava koulutus, esimiehen erityistehtävät ja tietoteknisten ohjelmistojen käyttö.\nKehittämishankkeessa päästiin asetettuihin tavoitteisiin ja sen tuloksia voidaan hyödyntää suunniteltaessa ja kehittäessä hoitotyön lähiesimiehille ja heidän sijaisilleen suunnattua täydennyskoulutusta Sotilaslääketieteen keskuksessa. Jatkossa olisi syytä määrittää, miten täydennyskoulutus saadaan sujuvaksi osaksi arjen työtä.


Edit Käsite: Oikeustiede:budjettisäädökset - Tieteen termipankki\nEdit Käsite: Oikeustiede:budjettisäädökset\nilmaisun laajassa merkityksessä [[Oikeustiede:valtion talousarvio|valtion talousarvion]] toteutukseen liittyvät laki- ja asetustasoiset säädökset (mm. talousarviolaki ja talousarvioasetus) sekä suppeassa merkityksessä ns. budjettilait, joilla on välitön vaikutus valtion vuotuisen talousarvion tulo- tai menopuoleen (mm. muutokset verolakeihin ja valtion menoja lisäävät mm. sosiaalialan lainsäädännön muutokset)\nEduskunnan valtiontalousvalta säädetään yksityiskohtaisesti perustuslain 7 luvussa (valtiontalous). Säännökset sisältävät runsaasti lakivarauksia ja -viittauksia. Merkittävä osa eduskunnan valtiontaloudellista valtaa on delegoitu lain ja asetuksen tasoon finanssihallinto-oikeuteen. Valtiosääntöoikeudellisesti ja valtioelinten tehtäväjaon ([[Oikeustiede:valtiovallan kolmijako-oppi|valtiovallan kolmijako-oppi]]) kannalta keskeinen osa budjettisäädöksistä on vuosittain annettavat em. budjettilait. Koska valtion talousarvio ei ole laki, sillä ei ole sitä oikeusvaikutusta ("lainvoimaa"), jota [[Oikeustiede:perustuslaki|perustuslaki]] edellyttää mm. veroista ja valtiolle kannettavien maksujen perusteista sekä ihmisten oikeuksien ja velvollisuuksien perusteista (mm. pääosa sosiaaliturvaa) säädettäessä. Tämän seurauksena valtion talousarvioesityksen yhteydessä eduskunnan käsiteltäväksi annetaan vuosittain esitykset budjettilaeiksi. Ne käsitellään tiiviissä yhteydessä talousarvioesitykseen välittömästi valtion tuloihin ja menoihin vaikuttavina säädöksinä, joiden huomioon ottaminen valtion talousarviossa on välttämätöntä.\nRetrieved from "https://tieteentermipankki.fi/wiki/Oikeustiede:budjettisäädökset"


Olen humaani ekonomi (KTM) ja kotikaupunkiaan rakastava helsinkiläinen. Olin ehdolla kuntavaaleissa 2017 ja minut valittiin varavaltuutetuksi sekä Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin HUSin hallituksen jäseneksi.\nOlen valmistunut Helsingin kauppakorkeakoulusta ja työskentelen vammaispalveluja tarjoavan Eteva kuntayhtymän toimitusjohtajana. Vapaaehtois- ja järjestötyö eri muodoissaan on lähellä sydäntäni. Olen muun muassa sovitellut nuorten tekemiä rikoksia sekä ollut mukana tukihenkilötoiminnassa vuodesta 1994.\nTällä hetkellä toimimme mieheni Antin kanssa 6-vuotiaan pojan tukiperheenä. Kotimme sijaitsee Töölössä. Aiemmin olemme asuneet Pohjois-Haagassa, Ullanlinnassa, Vuosaaressa ja Pikku Huopalahdessa.\nLöydät CV:ni sivuston BLOGI-osiosta. Voit tutustua minuun tarkemmin sivuston MUUALLA VERKOSSA -osion kautta.\nArjessa minua työllistää sote- ja maakuntauudistus, joka tulee merkittävästi muuttamaan kuntien, myös Helsingin kaupungin, roolia ja toimintaa tulevaisuudessa. Olen jäsenenä Uusimaa 2019 -hankkeen virkamiesjohtoryhmässä, neuvottelukunnassa, sote-tiimissä ja vammaisten palvelut -valmisteluryhmässä. Lisäksi minut on nimetty sote- ja maakuntauudistuksen toimeenpanon valtakunnallisen yhteistyöryhmän jäseneksi.\nEnnen Etevaa olen työskennellyt muun muassa FCG Koulutus ja konsultointi Oy:n toimitusjohtajana, Suomen Ekonomiliitto SEFEn toimitusjohtajana, valtioneuvoston kansliassa hallituksen tietoyhteiskuntaohjelman ohjelmajohtajana, Talentum Oyj:ssä tietohallintojohtajana sekä Tampereen kaupungin sosiaali- ja terveystoimen talouspäällikkönä. Olen toiminut myös yrittäjänä sekä johto- ja kehittämistehtävissä yritysmaailmassa.\nVahvuuksiani ovat ihmisten johtaminen, vuorovaikutus- ja viestintätaidot, kokonaisuuksien hallinta, kehittämis- ja muutosprosessien läpivienti sekä verkosto- ja projektijohtaminen. Keskeisiä substanssiosaamisalueitani ovat julkisen sektorin toiminta ja talous, sosiaali- ja terveydenhuolto, digitalisaatio, talousjohtaminen ja rahoitustoiminta.\nLuottamustehtäviäni keväällä 2017 päättyneellä valtuustokaudella ovat olleet Palmian johtokunnan ja Helsingin kaupunginhallituksen tietotekniikkajaoston jäsenyys. Kuulun myös Töölön seurakuntaneuvostoon.\nOlen lisäksi Kokoomuksen puoluevaltuuston jäsen, Virtuaalikokoomuksen puheenjohtaja sekä Kokoomuksen Talouspoliittisen Seuran hallituksen jäsen.\nJätä viesti tämän sivuston kautta, jos haluat kysyä tai kertoa jotain tai olla mukana tekemässä kaikille hyvää Helsinkiä 🙂\nTeemat ja tavoitteet kuntavaaleissa 2017\nVoit tutustua henkilökohtaiseen vaaliohjelmaani BLOGI-osiossa.\nMinulle tärkeitä asioita ovat asiakaslähtöiset, toimivat ja tehokkaat peruspalvelut, kotikaupunkimme elinvoimaisuus ja kestävä kehitys. Helsingin tulee olla kaikille hyvä paikka kasvaa, asua, elää ja yrittää. Myös toiminnan ja talouden on oltava tasapainossa.\nValtakunnallinen sote- ja maakuntauudistus sekä Helsingin oma johtamisjärjestelmäuudistus muuttavat merkittävästi kaupunkia ja kaupunkilaisten – asukkaiden ja yrittäjien – elämää. Haluan olla mukana tekemässä uudistuvaa Helsinkiä, purkaa byrokratiaa, kehittää toimintamalleja, lisätä kaupunkilaisten vaikuttamismahdollisuuksia sekä hyödyntää digitalisaatiota arjen helpottajana ja toiminnan tehostajana. Kaikessa kaupungin toiminnassa tulisi asettaa ihminen, kaupunkilainen keskiöön – organisaatiorajojen estämättä.\nLuottamushenkilönä olen aktiivinen, yhteistyöhakuinen ja kantaa ottava. Pyrin tarkastelemaan asioita ratkaisukeskeisesti. Olen ollut ja olen jatkossakin käytettävissä myös vaalien välillä.\nUsein kysytyt kysymykset: kantani suurmoskeijaan Julkaistu 9.04.2017\nHuomisen kuntavaaleissa valitaan tulevaisuuden Helsingin tekijät Julkaistu 8.04.2017\nHyvä paha valinnanvapaus Julkaistu 7.04.2017\nKukkokiekuu, pariturva, yksinäisyys ja vanhusten vpk – mikä ei kuulu joukkoon Julkaistu 4.04.2017\nHenkilökohtainen vaaliohjelmani Julkaistu 26.03.2017\nLänsimetron mallilla ei sote-maakunnassa pärjää Julkaistu 21.03.2017\nJaksaa, jaksaa – sote- ja maakuntauudistus tarvitsee tahtoa ja arjen tekijöitä Julkaistu 1.03.2017\nCV 1.10.2017 Julkaistu 16.02.2017\nSote-uudistus ei toteudu ilman kolmatta sektoria ja vapaaehtoistoimijoita Julkaistu 24.01.2017\nPelekääkkö nää peltipolliisia – oma autosi voi kohta olla sellainen Julkaistu 22.01.2017


Koulu ja yhteishenki kylän vahvuudet | Yle Uutiset | yle.fi\n13.7.2012 klo 7:55\n| päivitetty 13.7.2012 klo 15:46\nKoulu ja yhteishenki kylän vahvuudet\nSiikamäki-Peiposjärvi on hyvä esimerkki elinvoimaisesta kylästä. Pieksämäen maaseudulla sijaitsevalla kylällä on tehty hartiavoimin töitä ja kylä onkin saanut uutta polvea ja uusia asukkaita. Kylän vahvuuksia ovat kyläkoulu ja vahva yhteishenki.\nLetunpaistossa Anu ja Peter Hartwig ja Marja Ylönen.\nKoko maankin vuoden kyläksi nimetty Siikamäki-Peiposjärvi saa jälleen uusia asukkaita. Nuori insinööripariskunta muuttaa Pieksämäen toiselta syrjältä rivitaloasunnosta jouluksi valmistuvaan omakotitaloon.Maine kiirinyt muuallekinSijainnin ohella kylän maine vaikutti tulevan asuinpaikan valintaan.- Just tämän kyläyhdistyksen toimintaa on ja koululla on iltaisin toimintaa, seutuopiston järjestämää liikuntaa. Kaikkea semmosta pientä äksöniä on, sanoo Tero Tikkanen.- Tää vaikuttaa okein vireältä ja eloisalta paikalta ja hirveen mukavia ihmisiä. Tutustuttiin jo silloin viime vuonna kun tähän ensimmäisen kerran tultiin ja ruvettiin tekemään hommia, säestää Anu Tikkanen.Koulu vaikutti päätökseenToimiva koulu painaa paljon uusien asukkaiden saamisessa kylälle. Peiposjärven koululla on niin esikoulu, alakoulu kuin ryhmäperhepäiväkotikin. Pienille on oma toimintaryhmä aamulla ennen koulu ja iltapäivällä. Se vaikutti myös Tikkasten päätökseen. - Joo, kyllä vaikutti. Aateltiin, että jos meillekin sitten tulee pikkusia naperoita, niin on koulu tässä lähellä, Anu Tikkanen sanoo.Kylällä vahva yhteishenkiKyläläiset ovat markkinoineet aktiivisesti tontteja ja myös vesiosuuskunnan ulottuminen alueelle on merkittävä tekijä.Ennen kaikkea kylän elinvoimaa ylläpitää vahva yhteishenki.- Aina kun jotakin suunnitellaan tehtäväksi, niin sitten vaan porukkaa lähtee mukaan. Kysytään tehdäänkö tuo taikka tämä talkoilla, niin joo, kyllä. Porukkaa löytyy, kertoo kyläyhdistyksen puheenjohtaja Peter Hartwig.Unelma työstä omassa koulussaHyvä henki näkyy myös siinä, että kylä on saanut paluumuuttajia. Ei siis ihme sekään, että Savonlinnassa opettajaksi opiskeleva Mia Romunen haaveilee työpaikasta entisessä koulussaan.- Tottakai. Se olisi suuri unelma, että pääsisi takaisin tänne. Eihän sitä muuta oikein toivokaan. Unelmien täyttymys olisi! Yle Etelä-Savo


Holma, Pinja; Kurttila, Sanna (2016)\nSuomessa lapsi aloittaa koulun noin seitsemän vuoden iässä. Tällöin häneltä edellytetään kouluvalmiuksina keskittymiskykyä, motorisia taitoja sekä kykyä silmän ja käden yhteistyöhön. Lapset oppivat parhaiten joko näkemällä, tekemällä tai kuulemalla. Nämä erilaiset oppimistyylit tulee huomioida ohjaustuokiota suunniteltaessa.\nProjektin aiheena oli käydä pitämässä opetustuokioita nuoruustyypin diabeteksesta ja kertoa lisäksi hieman ravitsemuksesta alakoulun ensimmäisen- kolmannen luokan oppilaille. Projekti toteutettiin kevään 2016 aikana, jolloin projektityöntekijät kävivät helmikuussa pitämässä koululuokissa opetustuokiot ja tekivät kirjallisen raportin maaliskuun aikana. Tulevassa terveydenhoitajantyössä ohjaus ja neuvonta ovat suuressa roolissa työnkuvaa, joten ohjauksen suunnittelu ja järjestäminen kehitti projektityöntekijöiden terveydenhoitajan osaamista.\nProjektin tarkoituksena oli testata opinnäytetyönä tuotettua opetusmateriaalia koululuokissa. Projektin tekijät halusivat saada selville, onko materiaali sopiva kohderyhmälle eli ensimmäisen – kolmannen luokan oppilaille. Projektin tavoitteena oli edistää lasten diabetestietoutta sekä luoda mukava opetustuokio, jossa lapset pääsevät itsekin osallistumaan. Omana oppimistavoitteena projektin tekijöillä oli saada kokemusta opetustuokion järjestämisestä.


22.6.2021\t09:56\t1\t1\tMerja Mäkisalo-Ropponen\nEdellinen Yleisradiota kannattaa kehua\nSeuraava Sote-uudistus luo puitteet sisältöjen kehittämiseen – vammaisten ja ikäihmisten oikeudet kehittämisessä keskiöön\nTämä artikkelisisältö on ikävää luettavaa.\nOn järkyttävää, että heikko-osaiset ovat edelleen hyvinvointiSuomessa eriarvoisia valtaväestön kanssa.\nTässä voi käyttää sotilaallista ilmaisua, että joutuu taistelemaan saadakseen oikeuksia. Usein tulee väärinymmäretyksi.\nTämä eriarvoistaminen ei muutu kuin puheissa mutta ei toteutuksissa.\nSitten kun päättäjät alkavat herätä ajattelemaan asioita laaja-alaisesti niin sitä myöten EHKÄ me vähäosaisetkin olemme yhtä valtaväestön kanssa.


Syyriassa ”aseellinen kapina” | Uusi Suomi\nSyyriassa ”aseellinen kapina”\nLevottomuudet ovat jatkuneet Syyriassakin jo pitkään. Kuva maaliskuun mielenosoituksista.\nTuhansia, aktivistien mukaan jopa yli 20 000 mielenosoittajaa on kokoontunut Homsin kaupunkiin Syyriassa osoittamaan mieltään. Mielenosoittajat vaativat maan hallintoa ja presidentti Bashar a-Assadia eroamaan, kertoo BBC.\nEnnen mielenosoituksia järjestettiin hautajaisia sunnuntain väkivaltaisuuksissa kuolleille.\nSyyrian sisäministeriön mukaan mielenosoituksessa on kyse aseellisesta kapinasta. Toisaalta opposition mukaan mielenosoitusalueelle pääsevät tällä hetkellä vain aseettomat siviilit, koska alueelle tulijat tarkastetaan.\nOpposition mukaan mielenosoitukset eivät lopu, ennen kuin heidän vaatimuksiinsa suostutaan. Näihin kuuluu muun muassa poliittisten vankien vapauttaminen. Presidentti al-Assad on lupaillut maahan muutoksia, mutta tämä ei tyydytä oppositiota.\nulkomaat, Syyrian kansannousu


sivunäkymää? - FSnordic.net\nAuthor Topic: sivunäkymää? (Read 1729 times)\n« on: 18.08.10, 13:14 »\nIhan tyhmä kysymys, mutta pystynkö saamaan\nmulla on siis nvidian gtx470, josta toisesta dvi ulostulosta\nmenee tripleheadille kolmen näytön etunäkymä. Saanko tuosta\ntoisesta ulostulosta sivunäkymän yksinkertaisesti.\nOn olemassa ohjelma muistaakseni Wideview, josta saa jotenkin\nkonffattua vaikka 8 näyttöä, mutta vaatii monta pc:tä ja identtiset\nkopiot FS koneen kanssa.\n... ja koska tuossa kortissa on myös tuo hdmi ulostulo, niin saako näkymän myös toiselle sivulle?\n« Last Edit: 18.08.10, 13:37 by Markus Mäkelä »\n« Reply #1 on: 18.08.10, 17:38 »\nQuote from: Markus Mäkelä on 18.08.10, 13:14\nPitäisi onnistua suhteellisen helposti. Kytke ensin kokeeksi vaikka yksi näyttö näytönohjaimen ylijääneeseen ulostuloon.\nEn muista suoraan tunnistuuko näyttö suoraan rebootin jälkeen vai tuleeko se manuaalisesti lisätä Windowsin näytön asetuksista, mutta jotain tämäntapaista kuvaa pitäisi näkyä, kun\nuseampi näyttö on kytkettynä:\nTämän jälkeen vain FS päälle ja maisemanäytön päälle avataan uusi ikkuna, muutetaan se undock-tilaan ja raahataan maisemanäytön päältä sivumonitoriin.\nMuistaakseni myös tripleheadilta tulevaa maisemanäyttökuvaa tulee ajaa ikkuna-modessa, mutta tätä kannattaa testata.\nNumeronäppäimistöstä voi tuttuun tapaan valita mitä kuvaa haluaa sivumonitorissa näytettävän. Jos valitset sivunäkymän, paina samalla scroll lock-painiketta niin kyseinen näkymä\njää sivunäytölle muistiin. Kun tallennat tietyn lentotilan, latautuu myös sivunäkymä seuraavalla kerralla oikeaan paikkaan. Jos tämän kanssa tulee ongelmia, tämä pikkuohjelma auttanee:\n« Reply #2 on: 18.08.10, 17:59 »\nKiitos! Asiantunteva vastaus jälleen Porista.\nPitänee kokeilla jos sais molemmat sivunäkymät käyttöön:-)\n« Reply #3 on: 18.08.10, 18:05 »\nEiku Pirkkalasta . Tuossa Windowsista nappaamastani kuvasta voi muuten sitten siirrellä vapaasti kakkos- ja kolmosnäytönpaikkaa hiirellä.\nEsim. jos vedät kakkosnäytön suoraan ykkösnäytön alle, on se siellä myös kun FS on käynnissä. Eli kun avaat uuden ikkunan sivunäkymälle, tiedät suoraan mihin tätä undock-ikkunaa tulee raahata, että\nse tulee näkyviin kakkosnäytölle. Windowsin asetuksista voi myös vaihtaa lisänäyttöjen resoluutioita yms.\nTriplehead tulee aina olla määritettynä ykkösnäytöksi.\n« Last Edit: 18.08.10, 18:09 by O-P Pietila »\n« Reply #4 on: 19.08.10, 19:07 »\nEli kiitokset Pirkkalaan!\n« Reply #5 on: 19.08.10, 20:22 »\nLähetä sitten kuvia kun saat sivunäkymän/näkymät toimimaan.\n« Reply #6 on: 20.08.10, 05:19 »\nLaitetaan toki. Pitää hommata noita näyttöjä seuraavaksi.\nVeikkaan, että simu hidastuu aika tavalla kun nuo sivunäkymät\non laitettu. Pitänee tinkiä ja etsiä sopivat asetukset et saa FPS:n\npysymään n. 25.\n« Reply #7 on: 20.08.10, 09:48 »\nKannattaa ottaa huomioon myös se, että jos nyt olet ajanut maisemanäkymää full screen tilassa, tulee myös tämä näkymä olla jatkossa ikkuna jotta 2 kpl sivunäkymäikkunoita voidaan undockata ja raahata omille näytöilleen.\nTähän on mahdollisesti yksi konsti takataskussa: asettelee maisemanäytöt ensin undock ikkunatilassa oikeisiin paikkoihin ja vaihtaa sitten päämaisemanäytön takaisin Full Screen tilaan. Sivumaisemien koko yms. voi muuttua, mutta voi olla, että kun nämä skaalaa uudelleen ja tallentaa, simulaattori lataa seuraavalla kerralla maisemat suoraan full screen tilassa oikeisiin paikkoihin ja oikean kokoisena.\nTässäkin voisi asemoinnin varmistaa vielä tuolla yllä linkittämälläni Panel Position -softalla.\nKannattaa myös ensin testata vain yhdellä lisänäytöllä ja laajentaa siitä jos maisemat vielä pyörivät ilman ongelmia.\n« Reply #8 on: 30.08.10, 13:15 »\nNonniin, Nyt on näyttö asetettuna vasemmalla sivulla.\nAsetin tuon etunäkymä-näytöt primary displayksi (matrox 3head). Kun tsekkasin nvidian control paneelista,\nniin vas. näyttö on numero 1 ja matrox näytöt laajennettu 2. Pitääkö vaihtaa piuhojen paikkaa kortissa?\nOngelma onkin sitten tullut. Aluksi käikki näytti hyvältä ja tekstuurit latautuivat normaalisti. Asettelin undokatun\nsivunäkymän vas. näytölle ja painoi scrollock näppäintä. Tallensin vielä situaation. Uudestaan FSX auki ja siellä se\nsivunäkymä oli pikkuriikkisenä ikkunana vas. näytön ylälaidassa, eli ei tallentanut mokoma?\nSeuraavana päivänä taas FSX auki ja laitoin koneen kiitotielle. Kun lähdin liikkeelle pilvet alkoivat vilkkua ja kun pääsin ylös\nalkoi ilmaantua myös kummallisia keltaisia ja valkoisia kolmioita yms. Sitten otin fsx.cfg :stä puffer pools=0 pois, ja pilvet lataantuivat\nja piirtyivät normaalisti. Tänään kun avasin FSX:n, niin Frankfurtin maatekstuureissa oli punaisia laattoja ja taivas välkkyi, tai paremminkin siinä vilkkui ne kolmiot yms.\nOlen vähän ymmällä. Mulla on kone kellotettu jonkin verran ja sitten mulla on ne shader 3.0 asennettuna.\nKokeilin default fsx.cfg:llä ja low asetuksilla ja mikään ei auttanut. Kokeilin kädellä vähän PC:n takaa ja aika kuumana tuo näyttis kyllä käy.\n« Reply #9 on: 30.08.10, 13:41 »\nTestasitko ikkunoiden asemoinnin tallentamista tällä softalla:\n« Reply #10 on: 30.08.10, 14:41 »\nKokeilen tuota seuraavaksi. Mitä mieltä sä olet\ntuosta muusta. Loppuuko näyttiksen muisti kesken vai\nkäykö tuo näyttis liian "kovilla kierroksilla". Pitänee palauttaa\n« Reply #11 on: 30.08.10, 16:01 »\nFSX ja FS2004 tallentavat näyttöikkunoiden asetuksia eri tavalla ja parissa yhteydessä on tullut vastaan, että erityisesti FSX kadottaa näyttöjen paikat ja kokoasetukset.\nTuohon tarkoitukseen löysinkin ulkomaiselta ilmailufoorumilta tuon ohjelman. Ohjelma tosin on tarkoitettu vain FSX:lle joten siitä ei ole minulle hyötyä.\ntiekoneen ja näytönohjaimen yms. optimointi ei ole kyllä missään nimessä vahvimpia puoliani. Täällä foorumilla on silti ammattilaisia vastaamaan näihin asioihin.\nKannattaisi tiedustella tuolta yleisen simulaattorikeskustelun puolelta.\nSivunäkymän vaihtaisin kyllä kaikkiin mahdollisiin paikkoihin kakkosnäytöksi.\n« Reply #12 on: 30.08.10, 17:34 »\nQuote from: Markus Mäkelä on 30.08.10, 13:15\nKun tsekkasin nvidian control paneelista, niin vas. näyttö on numero 1 ja matrox näytöt laajennettu 2. Pitääkö vaihtaa piuhojen paikkaa kortissa?\nEi tarvitse vaihtaa piuhojen paikkaa. Nappaa hiirellä kiinni "kakkosnäytöstä" näyttöominaisuuksien puolella (katso vastaus #1) ja raahaa se (ykkösnäytön) toiselle puolelle.\nP.S. Onko sulla näyttis vai prossu vai molemmat kellotettuna? Jos näyttis on kellotettu palauttaisin sen vakiolle ja kokeilisin uudelleen kellotusta vasta sitten kun on saanut tuon systeemin toimimaan.\n« Reply #13 on: 31.08.10, 05:35 »\nNo niin, pienen kamppailun jälkeen sain tekstuurit toimimaan. Jostain ihmeestä\noli fsx.cfg shader asetukset pielessä. Siellä oli tuplasti jotain rivejä?\nTänään kokeilen tuota panel position ohjelmaa. Mitenköhän tuo toimii, kun ei ollut readme filua? Exe tuotti jonkun konffi tiedoston jossa oli view arvoja. Mihinköhän nuo laitetaan?\n« Reply #14 on: 31.08.10, 06:15 »\nOliskohan tästä apuja:\n« Reply #15 on: 31.08.10, 10:12 »\nKiitti O-P! löysin ohjeen mycockpit.org sivustolta.


Puhelinluettelosta sekä lankapuhelimesta Iphoneen ja keltaisista sivuista hakukoneisiin. Kuluttaja on tässä ajassa Hanhen Hannu, lucky bastard ja varma voittaja. Vaikka kuluttaja ei koiranilmalla lähde kivijalkakauppaan tarkastamaan valikoimaa ja tekemään kansantalouden kannalta merkittäviä ostopäätöksiä, on kuluttajalla joka tapauksessa kissanpäivät. Kiitos Internetin, ostajalla on valta ja myynti tekee parhaansa.\nOnko kivijalkakaupasta tullut sovituskoppi? Itse ainakin huomaan käyttäväni useaa kauppaa sovituskoppina ja etsiväni sovituksen jälkeen tuotteen halvemmalla Internetistä, mistä päin maailmaa tahansa. Joku myy tuotteen aina halvemmalla kuin kauppa kaupungin keskustassa. Koska olen kuluttaja, minä voitan tämän kulutuskilpailun.\nVoitan, koska voin ostaa kuin ammattilainen. Voin vertailla tuotteita, niiden ominaisuuksia ja hintoja. Minulla on kaikki tieto saatavilla, voin kysyä toiselta kuluttajalta, voin kysyä alan ammattilaiselta ja voin kaiken saamani tiedon avulla tehdä ostopäätöksen voittajana. Sääliksi käy sitä myyjää, joka myy pelkkää tuotetta ilman lisäarvoa. Nimittäin tätä lisäarvoa kuluttaja ei välttämättä löydäkään Internetin uumenista.\nKuluttajana saatankin innostua käyttämään korttia jo sovituskopissa (ent. kivijalkakauppa). Näin vain, jos olen saanut aurinkoista asiakaspalvelua tai jotain elämyksellistä eli jotain mistä haluan maksaa tässä ja nyt.\nPouta ennusti aurinkoa eli ei siis ole estettä astua sisälle kauppaan, sovittaa ja ostaa. Ostaa paikan päällä tai klikata ostoskoriin ja voittaa.


Mukava Riviera Riches slotti Microgamingiltä Joycasinolla\nRentoudu Riviera Riches-pelissä\nRiviera Riches on hieno klassinen slotti Microgamingiltä, joka vie pelaajan Rivieran kuumaan glamour- ja luksus- voittoiseen elämään. Ehkä parasta kyseisessä pelissä on sen rulettibonus, jossa pääsee pelaamaan rulettia.\nPeliautomaatin erikoissymbolit ja toiminnot\nRiviera Riches logo toimii wild-symbolina, mitä tarkoittaa, että se korvaa kaikki muut voittosymbolit scatteria lukuun ottamatta muodostaakseen voittoyhdistelmän. Sen lisäksi wildin avulla saadut voitot tuplaantuvat. Pelin logo on myös arvokkain merkki (viisi Riviera Riches-merkkiä peräkkäin tuo 1500 kolikkoa), joten kyseinen symboli on melkoisen tervetullut.\nScatter-merkki tuttuun tapaan voi viedä ilmaiskierrostilaan, jossa on mahdollista voittaa jopa 190 000 kolikkoa. Saadakseen ilmaiskierroksia tarvitaan vähintään kolme scatter-symbolia. Ilmaiskierrosten aikana pelaajan kaikki voitot kolminkertaistuvat. Scatter-symboli itse ei ole niin arvokas. Viidellä scatterilla saadaan 40 kolikkoa.\nRiviera Riches sisältää bonussymbolin, joka käynnistää tyylikkään rulettipelin, jos se tulee kiekoille 1 ja 5. Tämä bonuspeli on melko yksinkertainen – pelaajan tulee vain valita numero rulettikiekolta ja kokea onneaan kaksi kertaa! Bonuspelissä voi voittaa jopa 30 000 kolikkoa. Jos katsotaan tarkemmin rulettipeli toimii niin, että pelaaja saa kaksi rulettipyöräytystä, joiden aikana hän valitsee minkä vaan numeron 1 ja 36 väliltä. Kaikki tähän numeroon liittyvät kohdat bonuspelistä aktivoidaan pelaajalle voittavaksi. Näin ollen mitä tarkemmin ja enemmän voittaa, sitä suuremmaksi voitto kasvaa.\nRiviera Riches-hedelmäpeli voi tehdä unelmistasi totta, joten kokeile jo nyt muodostaa voittoyhdistelmiä slotin 5 kiekolle ja 15 panoslinjalle. Pelin kehittäjä Microgaming on huolehtinut siitä, että kolikkopelin grafiikat ja animaatiot toimivat täydellisesti.\nRiviera Riches-peliautomaatti on hauska ja erittäin hyvin toteutettu. Siinä on tarjolla erilaisia voittomahdollisuuksia ja laadukkaan pelikokemuksen. Joycasino tarjoaa kaikille rahapelien ystäville erinomaisen mahdollisuuden harjoitella nettipelaamista täysin ilmaiseksi eli ilmaisella pelirahalla. Kasinoltamme löydät laajan valikoiman parhaimpia kasinopelejä, joita pääset kokeilemaan riskittömästi, jos sinusta tuntuu, ettet ole vielä valmis pelaamaan oikealla rahalla.\nPelaa Riviera Riches slottia ja muita kasinopelejä joycasino.com sivustolla! Kasinollamme on tarjolla erinomainen valikoima pelejä, joita pääset pelaamaan turvallisesti.\nMuut Riviera Riches -pelaajat pelasivat myös\nPelaa nyt RoyalRoller


Uranus (nyk. Frank) - Rekku Rescue ry\nUranus (nyk. Frank)\nLisätty sivulle: 2014-12-11\n2.1.2015 Uranus ja Neptunus saivat yhteisen kodin Helsingistä.\n3.11.2016 Kuvaterveisiä 2 vuotiailta veljeksiltä!\n14.6.2015 Kuvaterveisiä Frankiltä ja Nuunuulta! Pojat ovat kasvaneet jo aika isoiksi. Ovat ottaneet koko asunnon omakseen ja ( Nuunuu) oppivat avaamaan suljetut ovet. Frank taas ottaa hiukan rennommin… Puun ylimmällä oksalla…\n11.1.2015 Poikien kotiutuminen on sujunut todella hyvin. Ei ollut muuttostressiä, ruoka maistuu ja leikin jälkeen voi rentoutua vaikka sylissä. Lapsemme halusi nimetä kissat uudelleen ja Neptunuksen nimeksi tuli Nuunuu. Uranuksen nimeksi taas tuli Frank. :-)\nLeikattu urospentu, syntynyt 9/14, kotihoidossa Espoossa.\n11.12.2014 Pehmeän palleroiset Uranus ja Neptunus -pojat tulivat vajaa pari viikkoa sitten kotihoitoon Espooseen.\n“Alkuun meitä jännitti, mihin meidät nyt vietiinkään, kun vastassa oli jos jonkinlaista kissaa ja iso koira ja uudet ihmiset. Onneksi meidät päästettiin omaan rauhaan saunalle toipumaan matkasta. Pian pääsimme punnitukseen ja meitä kehuttiin isoiksi pojiksi; saimme kuulla olevamme pian luovutusikäisiä! Kuulimme myös, että ihan kohta käymme eläinlääkäriä tervehtimässä, jonka jälkeen olemme valmiita muuttamaan sinne ikiomaan kotiin.\nToivoisimme että pääsisimme yhdessä samaan kotiin, tai vähintäänkin jonkun kivan kollipojan kaveriksi! Myös innokkaita leikittäjiä uudesta kodista saisi löytyä, koska olemme hyvin innostuneita kaikenlaisista leluista ja leikeistä, pahvilaatikoissa piilosen leikkiminen on ihan parasta!\nLämpimään syliin on välillä kuitenkin kiva kömpiä kehräilemään, ja pienet nokosetkin siinä voi ottaa. Ruoka on meille maistunut erinomaisesti ja hiekkalaatikko on ihan tuttu juttu. Nyt alkaa siis oman kodin metsästys, olisipa mukavaa päästä jouluksi omaan kotiin…”\nUranus on pojista rohkeampi ja pelottomampi. Tulee mielellään syliin kehräilemään, joskus nukahtaakin, mutta useimmiten maailmassa on niin paljon tutkittavaa, että pian on päästävä kirmailemaan veikan kanssa ympäriinsä. Ihana, ystävällinen pentu! :)


KäytettävyysOSY - Sytyke ry\nPosted on 18.6.2017 by Sytyke\nKäytettävyysOSY edistää käytettävyyden ja käyttäjäkokemuksen aitoa huomiointia järjestelmäkehityshankkeissa.\nJärjestelmiä kehitetään niin talon sisäisesti kuin hankitaan ulkopuolisilta toimittajilta. Jälkimmäinen on usein ehkä se haastavampi konteksti, kun mukaan tulevat kilpailutukset ynnä muut vastaavat prosessit. Toivotamme tervetulleiksi yhteisöön niin järjestelmän kehittäjien kuin hankkijoiden edustajat.\nKäytettävyysOSYn toiminta ja foorumit luonnollisesti kattavat käytettävyys- ja käyttökokemusasiat myös yleisemmällä tasolla. Kiinnostuneet myös tuotekehityksen parissa ovat tervetulleita KäytettävyysOSYyn, samoin kuin alalla toimivat tutkijat.\nKäytettävyysOSYyn liittyminen on helppoa: liityt vain LinkedInin KäytettävyysOSY-ryhmän jäseneksi.\nKeskeisiä kiinnostusalueemme ovat:\ntietoteknisten tietojärjestelmien ja verkkopalveluiden käytettävyys\nkäytettävyyden kypsyystaso, millä tasolla jäsenkuntamme organisaatioissa ollaan\nkäytettävyysnäkökulman kokonaisvaltainen huomioon ottaminen järjestelmäkehityksessä\nkäytettävyyden testaaminen ja arviointi\nKäytettävyysOSYn toiminnan organisointi\nKäytettävyysOSY:n katto-organisaatio on Systeemityöyhdistys Sytyke ry, jonka sääntöjen puitteissa toiminnan virallinen puoli hoidetaan. Sytyke tukee OSY:n toimintaa toiminnallisesti ja taloudellisesti.\nOsaamisyhteisön toimintaan voivat osallistua kaikki Sytyke ry:n jäsenet tai muuten toiminnasta kiinnostuneet henkilöt.\nOsaamisyhteisö valitsee keskuudestaan 4 – 7 henkilön ohjausryhmään hoitamaan:\nTällä hetkellä ohjausryhmä on (etunimen mukaisessa aakkosjärjestyksessä):\nAnnu-Maaria Nivala (Knowit)\nKarri-Pekka Laakso (Reaktor)\nMatti Vuori, entinen pj.\nSami Nikander (Helsingin yliopiso, tietohallinto)\nTeijo Kelander (opiskelija)\nTerhi Holappa (USBIMED)\nTimo Jokela (Joticon); puheenjohtaja\nOhjausryhmän ovi on auki niin yritysmaailman, julkisen tahon, tutkimuksen kuin opetuksenkin edustajille.


Sormet Musteessa: tammikuuta 2011\nMarikan sivuilta bongasin tämän haasteen jokunen aika sitten ja itse haaste löytyy Facebookista. Viime kesänä neuloin aikamoisen määrän tiskirättejä Novitan Bambu-langoista ja joka kerästä jäi vähän lankaa. Nyt on kaikki keränloput käytetty näihin keskosten sukkiin ja tossuihin. Aamulla kävin laittamassa lähetyksen postiin, kolmeentoista pariin ne langat riittivät :)\nLähettänyt Eldanka klo 16.10 Ei kommentteja:\nLähettänyt Eldanka klo 12.54 5 kommenttia:\nTämän viikon Magnoliahaasteessa pitää olla paljon kimallusta.\nYritin tehdä ystävänpäiväkorttia, mutta tämä taitaa näyttää enemmän joulukortilta, joten säästetään se loppuvuoteen.\nLähettänyt Eldanka klo 16.03 9 kommenttia:\nLähettänyt Eldanka klo 13.45 8 kommenttia:\nUusi vuosi ja uudet haasteet! Magnolia Haasteblogiin osallistun tällä kortilla, jonka ohje löytyy täältä.\nKäyttämäni kuva onkin näköjään sama, jonka tein edelliseen haasteeseen. Kulmissa on pienet napit paljettikukkien keskustoissa. Mekon sydämessä on kimalleliimaa, joka ei ole ihan vielä kuivunut kuvanottohetlkellä.\nLähettänyt Eldanka klo 13.27 12 kommenttia:


Verhoomo Alexandra – Huonekalujen entisöinti & Vintage\n15-vuotisjuhlan kunniaksi tarjoamme 20% alennuksen kaikista töistä. Tarjous koskee uusia tilauksia jotka tehdään 23.12.2016 mennessä. Sovi työn ajankohdasta alexandra.verhoomo@netikka.fi tai puh. 050 354 3160. Hyvää Joulua!\nVaasalainen Verhoomo Alexandra on verhoillut huonekaluja jo 15 vuotta. Olemme erikoistuneet korjaamaan ja uudistamaan tyylihuonekaluja, moderneja klassikoita ja muita hyvin tehtyjä huonekaluja. Alexandran kangasvalikoimat koostuvat hyvistä luonnonmateriaaleista: villasta, pellavasta ja puuvillasta. Tervetuloa verstaalle! 🙂\nVanhan korjaaminen on perusteltua eri syistä. Yksi haluaa entisöidä tai uudistaa perintöhuonekalun. Toinen ei halua luopua lempisohvastaan. Kolmas vastustaa tuhlausta ja uusii hyvin tehdyn kalusteen säännöllisesti. Neljäs tarvitsee uuden verhoilun julkisen tilan kalusteisiin. Kaikille heistä on kuitenkin tärkeää, että huonekalu toimii käytännössä ja kestää. He arvostavat hyvin tehtyä ja sopivia materiaaleja. Heille on myös tärkeää, että huonekalu sopii omaan tai yrityksen tyyliin. Nämä asiat ovat tärkeitä myös Verhoomo Alexandrassa. —Ihmiset toteuttavat minun avullani omia näkemyksiään. He tekevät kodeistaan tai julkisista…


Kirjasto hankkii myös muita verkkopalveluja ja -aineistoja HAMKin opiskelijoiden ja henkilökunnan käyttöön. Tältä sivulta löydät tietoa kirjaston tarjoamien verkkopalveluiden ominaisuuksista ja tarvittavista ohjelma-asennuksista.\nKuvaus Lasitekniikan opetusvideoita\nKäyttöoikeus HAMKin opiskelijat ja henkilökunta. Käyttö perustuu käyttäjätunnuksiin, joita voi tiedustella HAMKin kirjastosta.\nKäyttöehdot Terms of service\nVideoiden katseleminen Videoiden käyttö tapahtuu verkkoselaimella.\nVideoiden lataaminen Videoita ei voi ladata omalle koneelle.\nKuvaus Voimassa oleva lainsäädäntö, oikeuskäytäntöä, juridinen uutispalvelu sekä hallituksen esitykset. Palvelusta löytyy myös asiantuntijoiden kirjoittamia artikkeleita ja katsauksia.\nKäyttöehdot Edilexin käyttöoikeudet\nSisällön lukeminen Edilexin tietosisältöjen käyttö tapahtuu verkkoselaimella.\nSisällön lataaminen Sisältöä ei voi ladata. PDF-muotoiset tiedostot voi tallentaa omalle laitteelle.\nTulostaminen Tulostus selaimen tai Acrobat Readerin omalla toiminnolla.\nMobiilikäyttö Mobiilikäyttö onnistuu selaimessa.\nEtäkäyttölinkin luominen Toimivan etäkäyttölinkin voi kopioida selaimen osoitekentästä.\nSaavutettavuus Pääosin saavutettava: selainpohjainen palvelu, jonka sisällöt ovat html- ja/tai PDF-muodossa. Html-versiot toimivat parhaiten eri ruudunlukuohjelmien kanssa.\nEdilexin käytön ohjevideo\nKuvaus Aineistoja ja välineitä näyttöön perustuvan tiedon hakemiseen, arviointiin ja soveltamiseen terveydenhoitoalalle.\nEtäkäyttölinkin luominen Aineistoihin ei voi linkittää.\nOhjeet Tutorials and demos\nJBI:n käytön ohjevideo\nKuvaus Viitetietoa suomalaisista terveydenhuoltoalan lehtiartikkeleista, väitöskirjoista, kokousjulkaisuista ym. Osaan viitteistä on yhdistetty kokotekstisisältö joko html- tai pdf-muodossa.\nKäyttöehdot Medicin käyttöehdot\nTulostaminen Viitteitä voi tulostaa selaimen tulostustoiminnolla. Valintakoriin tallennetut viitteet voi tulostaa tai lähettää sähköpostiviestinä.\nEtäkäyttölinkin luominen Toimivan etäkäyttölinkin aineistoihin voi kopioida selaimen osoitekentästä.\nTarvittavat ohjelma-asennukset Adobe Acrobat Reader\nOhjeet Medicin käytön ohjevideo\nKuvaus MOT Kielipalvelu sisältää MOT sanakirjat, MOT Kääntäjän ja MOT Kielentarkistimen.\nHAMKin opiskelijat ja henkilökunta HAMK Finnan kautta HAMKin käyttäjätunnuksella tai henkilökohtaisella MOT Kielipalvelun käyttäjätunnuksella.\nHAMIn opiskelijat ja henkilökunta vain henkilökohtaisella MOT Kielipalvelun käyttäjätunnuksella.\nPaikalliskäyttäjät kirjaston tiloissa.\nKäyttöehdot Käyttöoikeudet (FinELib)\nSisällön lataaminen Sisältöä ei voi ladata.\nYhtäaikainen käyttö Yhtäaikaisten käyttäjien määrää ei ole rajoitettu.\nTulostaminen Aineistosta saa tulostaa pieniä osia. Tulostus selaimen tulostustoiminnolla.\nHenkilökohtainen käyttäjätunnus Palveluun voi luoda henkilökohtaisen käyttäjätunnuksen. Käyttäjätunnuksena käytetään aina hamk.fi-sähköpostiosoitetta ja se on uusittava kerran vuodessa. Tunnuksen luominen.\nMobiilikäyttö Mobiilikäyttö onnistuu selaimessa. Android-laitteille voi asentaa Sanakirja.fi -sovelluksen. Edellyttää henkilökohtaisen käyttäjätunnuksen luomista palveluun.\nEtäkäyttölinkin luominen Etäkäyttölinkin voi kopioida selaimen osoiteriviltä.\nTarvittavat ohjelma-asennukset Ohjelma-asennuksia ei tarvita. Android-laitteille on tarjolla Sanakirja.fi-sovellus.\nSaavutettavuus Saavutettavuudessa puutteita, katso lisätietoja palvelun verkkosivulta.\nOhjeet Ohje kirjautumiseen (video)\nKäyttöönotto ja sisältö (video)\nKäyttöehdot Palvelun tekijänoikeudet\nStandardien lataaminen Standardeja ja niiden liitteitä voi ladata omalle koneelle.\nTulostaminen Standardeja voi tulostaa.\nEtäkäyttölinkin luominen Toimivan etäkäyttölinkin voi kopioida suoraan selaimen osoiteriviltä.\nTarvittavat ohjelma-asennukset Adobe Acrobat Reader, MS Word tai vastaava, MS Excel tai vastaava\nRT Tietoväylä, sisältää useita osia\nRT-kortisto RYL Rakennustöiden yleiset laatuvaatimukset (MaaRYL, RunkoRYL, SisäRYL, MaalausRYL, InfraRYL), YTV 2012 Yleiset tietomallivaatimukset, säännöskortit, ohjekortit, tuotetieto.\nLVI-kortisto TalotekniikkaRYL 2002, säännöskortit, ohjekortit, tuotetieto.\nRatu-kortisto Ratu-käsikirjat, uudis- ja korjausrakentamisen menetelmä- ja menekkitietoa, työturvallisuuden säädöksiä ja ohjeita sekä laadunvarmistuksen työvälineitä.\nInfra-kortisto infra-alaa ohjaavat lait ja määräykset, nimikkeistöt, yleiset laatuvaatimukset (InfraRYL), infrarakentamisen ohjeet ja tuotetietoa.\nKH-kortisto Kiinteistönpitoa ohjaavat lait ja määräykset, kiinteistöpalveluiden yleiset laatuvaatimukset (KiinteistöRYL), ohjeet ja tuotetietoa sekä alan keskeisten sopimusten laadintaohjeet.\nInfraRYL Infrarakentamisen yleiset laatuvaatimukset.\nKiinteistöRYL Kiinteistöpalveluiden yleiset laatuvaatimukset.\nMRL-verkkojulkaisu Maankäyttö- ja rakennuslaki\nRaku-sovellus Rakennuksen kuntosovellus, sisältää: kiinteistön perustiedot, teknisen kunnon arviointi, kunnossapitotarveselvitys ja kunnossapitosuunnitelma.\nRatuPakki Tuotannon suunnittelun työkalu: menekit, menetelmät, työturvallisuus- ja laatuvaatimukset.\nRT-kustannuslaskenta Työkalu rakennuskustannusten tarkkaan laskentaan.\nRT Tuotetieto Hakupalvelu, joka yhdistää tuotetiedot ja suunnittelu-, toteutus- ja ylläpito-ohjeet.\nSopimuslomake Net Ei tilausta.\nKäyttöehdot Tietoa sopimusehdoista\nYhtäaikaisten käyttäjien määrä RT-kortisto 30 käyttäjää, LVI-kortisto 5 käyttäjää, Ratu-kortisto 30 käyttäjää, KH-kortisto 30 käyttäjää, Infra-kortisto 35 käyttäjää, InfraRYL 30 käyttäjää, RT-kustannuslaskenta 40 käyttäjää, MRL 3 käyttäjää.\nLukeminen Sisältöjä luetaan selaimessa. Offline-käyttö ei ole mahdollista.\nEtäkäyttölinkin luominen RT Tietoväylän pääsivulle ohjaavan linkin voi kopioida HAMK Finnasta.\nKuvaus Suomalaisia ja kansainvälisiä standardeja PDF-muodossa.\nKäyttöoikeus HAMKin opiskelijat ja henkilökunta. Käyttö edellyttää aina HAMKin käyttäjätunnusta. Ei paikalliskäyttöä HAMKin ulkopuolisille asiakkaille.\nStandardien lataaminen Standardit voi ladata omalle laitteelle.\nYhtäaikaisten käyttäjien määrä SFS standardeissa yhtäaikaisten käyttäjien määrää ei ole rajoitettu. ISO ja IEC standardeissa palvelu ilmoittaa, mikäli vapaita lisenssejä ei ole.\nEtäkäyttölinkin luominen SFS Onlinen pääsivulle ohjaavan linkin voi kopioida HAMK Finnasta. Suoraa linkkiä standardeihin ei ole saatavissa.\nTarvittavat ohjelma-asennukset Adobe Acrobat Reader, FileOpen-lisuke.\nHAMKilainen, FileOpen Client löytyy HAMKin koneilla Software Centeristä, josta asennat sen vaivattomasti.\nSaavutettavuus Pääosin saavutettava, tukee ruudunlukuohjelmia. Selainpohjainen käyttöliittymä, standardit PDF-muodossa.\nOhjeet Käyttöohje (dia-esitys)\nTietoa DRM-suojauksesta ja FileOpen-liitännäisestä\nLisätietoa standardien tekijänoikeuksista\nKuvaus Kattava hoito- ja lääketieteen portaalipalvelu. Käyttöoikeus on hankittu vain osaan sisällöstä, esim. Oppiportti ei ole Hamkin käytössä.\nKäyttöehdot Terveysportin käyttöehdot\nSisällön lukeminen Palvelua käytetään selaimella.\nSisällön lataaminen Osasta sisältöä on saatavissa PDF-versio, jonka voi ladata omalle koneelle.\nTulostaminen Tulostus selaimen tai palvelun omalla tulostustoiminnolla.\nEtäkäyttölinkin luominen Linkin voi luoda jopa selauskohtaan tai yksittäiseen kohtaan artikkelissa. Linkin voi rakentaa Terveysportin etusivun alareunasta löytyvällä lomakkeella (kohta Linkitysohje). Linkin eteen lisätään HAMKin proxy-osoite https://login.ezproxy.hamk.fi/login?url=\nSaavutettavuus Saavutettavuudessa suuria puutteita. Ei tue ruudunlukuohjelmia.\nOhjeet Hakuohje löytyy linkitettynä kunkin palvelun yläpalkkiin.\nTerveysportin käytön ohjevideo\nWGSN Fashion trends\nKuvaus Kansainvälinen muotitrendien ennusteita sisältävä palvelu.\nKäyttöoikeus HAMKin opiskelijat ja henkilökunta. Käyttäjä luo itselleen tunnukset käyttäen HAMKin s-postiosoitetta. Tunnus on aktivoitava 3 kuukauden välein; palvelu muistuttaa aktivointitarpeesta automaattisesti.\nSisällön lataaminen Sisältöjä voi ladata pdf-muodossa.\nTulostaminen Tulostus-kuvake löytyy palvelun käyttöliittymän oikeasta reunasta. Vaihtoehtoina yhden sivun tai koko raportin tulostus.\nOhjeet How-to videos


Yhteisvastuukeräys - Kangasniemen seurakunta\nkerää lasten ja nuorten auttamiseen.\nVuoden 2022 Yhteisvastuukeräyksen teema on koronapandemian seurauksista kärsivien lasten ja nuorten auttaminen niin Suomessa kuin maailmallakin. Kampanjassa nostetaan erityisesti esiin noin 15-19-vuotiaita nuoria, joista löytyy merkittävä määrä etäopiskelun ja eristäytymisen haasteista kärsineitä sekä yksinäisyyttä, ahdistusta ja toivottomuutta kokeneita nuoria.\nYhteisvastuun kotimaisena kumppanina on Lasten ja nuorten keskus, jossa kehitetään ja laajennetaan muun muassa etsivän nuorisotyön Saapas-toimintaa uusille paikkakunnille sekä uutuutena myös kouluihin.\nKehittyvissä maissa koulunkäynti keskeytyi koronan myötä, koska etäopetukseen tarvittava valmius ja välineet puuttuivat. Avun vie perille Kirkon Ulkomaanapu. Tämän vuoden keräyksen Kirkon Ulkomaanavun kampanjaesimerkkinä on Etelä-Sudanissa tehtävä työ. Lasten ja nuorten turvallista paluuta opetuksen pariin tuetaan kunnostamalla kouluja ja parantamalla perheiden tilannetta toimeentulomahdollisuuksien ja ruokaturvan saralla.\nValitse sinulle paras lahjoitustapa. Pienikin apu auttaa. Lämmin kiitos!\nLahjoittaa voit suoraan netistä osoitteesta https://yhteisvastuu.ekansio.com/yhteisvastuukerays/?id=1295&lang=fiLinkki avautuu uudessa välilehdessä tai pankin kautta tilisiirrolla. Tilisiirrolla lahjoittaessa Kangasniemen seurakunnan viite on 304188. Tilinumerot ovat:\nKangasniemen seurakunnan viite 304188\nVoit lahjoittaa myös MobilePay-sovelluksella numeroon 68518\nLisätietoja Yhteisvastuukeräyksestä löydät:Yhteisvastuu


John Varvatos | Eleven.fi\nJohn Varvatos on pitkän linjan muotisuunnittelija, joka perusti oman muotialan yrityksensä vuonna 1999. John Varvatos on vaikuttanut muotiin ja etenkin miesten vaatteisiin edustamiensa Ralph Lauren- ja Calvin Klein -merkkien ansiosta. John Varvatos'n kunniaksi luetaan usein modernien miesten alusasujen suunnittelu: hän nimittäin keksi 'boxer briefs'-alushousut, jotka olivat lahkeelliset alushousut, mutta lyhyemmät kuin varsinaiset bokserit. 1990-luvun alun keksintö jäi ihmisten mieliin etenkin tehokkaan mainoskampanjan ansiosta, jonka tähtenä toimi Mark Wahlberg.\nJohn Varvatos -muotitalo ottaa vaikutteita trendeistä, katumuodista ja musiikista. Merkki on tunnettu muun muassa omasta levy-yhtiöstä ja kampanjoidensa musiikista, jota ovat olleet luomassa eturivin muusikot. Katutrendien ja yleisten muotivirtausten seuraaminen näkyy myös John Varvatos -hajuvesissä, joista ensimmäinen ilmestyi vuonna 2004.\nJohn Varvatos -tuoksuissa on kiinnostavia yksityiskohtia paitsi sisällössä, myös ulkonäöllisesti. Artesaanihenkisyys ja käsin tekeminen näkyy punotuissa hajuvesipulloissa ja nahkasomisteissa. Ainesosissa John Varvatos yhdistelee klassisia, maskuliinisia ainesosia moderneihin ja kevyisiin vivahteisiin, jotka tekevät hajuvesistä sopivia monen ikäisille. John Varvatos -tuoksut korostavat hienostuneisuutta ja ylellisyyttä luopumatta kuitenkaan käsityöläishengestä.


Suihkun vedenkulutus minuutissa – Myydn iso paellapannu\nSuihkun vedenkulutus minuutissa\nJo minuutti suihkussa kuluttaa litraa vettä, josta prosenttia on . Suihkulaitteiden tyypillä ja kunnolla on iso rooli vedenkulutuksessa. Norminmukaisen suihkun virtaama on edellä mainittu litraa minuutissa.\nSuihkun käyttötapa hallitsee vedenkulutuksen suuruutta ja voi helposti jopa moninkertaistaa. Keskimäärin minuutin suihkussa käynti kuluttaa yhteensä noin 15 . Kymmenen minuuttia suihkussa kuluttaa n. Esimerkki suihkun vedenkulutuksesta kolmihenkisellä.\nSuihkut Normien mukainen suihkupää kuluttaa vettä litraa minuutissa. Kun suihkusi vedenkulutus puolittuu, voit mitata hyödyn merkittävänä säästönä . Keskimääräinen suomalaisen vedenkulutus on 1litraa vuorokaudessa. Esimerkiksi viiden minuutin suihkussa vettä kuluu keskimäärin litraa, . Suomalainen käyttää vettä noin 1litraa vuorokaudessa.\nLuku vaihtelee litrasta 2litraan. Kerrostaloissa vettä kuluu keskimäärin hieman enemmän kuin . Lähes puolet kaikesta vedenkulutuksesta tulee suihkusta, sillä viiden minuutin suihkuttelu vie talon vedenpaineesta riippuen 60–litraa vettä. Kun vanhat suihkut kuluttivat vettä keskimäärin litraa minuutissa, niin.\nSamalla kun veden kulutus pienenee, suihkuista tulee entistä mukavampia. Suihkun kestoa lyhentämällä voi säästää jopa tuhansia euroja. Tärkeintä vedenkulutuksen vähentämisessa ei lopulta ole . Tästä kylmää vettä on litraa ja lämmintä vettä 1litraa. Laskentaa helpottaa kun selvittää mitä yksi minuutti suihkussa oleilu maksaa. Tämän jälkeen voi miettiä kuinka monen minuutin suihkun sitä . Meillä menee litraa minuutissa, mutta se on oikeasti aika maltillinen . Veden kulutus ja etenkin lämpimän.\nJärkevä energiankäyttö vähentää asumisesta ja liikkumisesta kertyviä kustannuksia, siis säästää rahaa. Tekemällä hyviä ratkaisuja joka päivä, vaikkapa .\nPrevious Post Previous post: Frisbeegolfkori mitat\nNext Post Next post: Keittiö juliste


EEMontti: lähtölaukaus 500.000 pientalon korjaukselle\nEEMontti-kilpailu oli kova koulu energiaremontteja tarjoaville yrityksille. Asiakkaiden miellyttäminen vaati karsimaan kermat pois tarjouksista ja keskittymään vain oleelliseen. Tarkkaan harkitut toteutusratkaisut toimivat malliesimerkkeinä puolen miljoonan suorasähkölämmitteisen pientalon energiaremontille. (Sitra)\nRakentamisen energiatehokkuudessa harpataan askel eteenpäin, kun noin vuosi sitten asetetut uudisrakentamisen energiamääräykset astuvat voimaan heinäkuun alusta alkaen. Muutos parantaa rakennusten energiatehokkuutta keskimäärin 20 prosentilla. (YM)\nSuomalaisia kannustetaan muuttamaan omia elämäntapoja ilmastoystävällisiksi. Ekopaastoa vietetään perinteisenä luterilaisena paastonaikana tuhkakeskiviikosta pääsiäiseen. (SYKE)\nSään ääri-ilmiöt yleistyvät\nIlmastonmuutokseen sopeutuminen on pitkälti sopeutumista vesiolojen muutoksiin. (MMM)\nSuomen kehitysyhteistyön ilmastokestävyys etukäteissyyniin\nIlmastonmuutos uhkaa tehdä tyhjäksi kehitysyhteistyön saavutukset. Jatkossa kaikessa Suomen rahoittamassa kehitysyhteistyössä arvioidaan etukäteen hankkeiden ilmastovaikutukset. (UM)\nTiekuljetusalan päästötavoitteisiin monta polkua\nRaskaanliikenteen tiekuljetusten päästötavoitteiden saavuttaminen on mahdollista ja tavoitteisiin johtaa monta polkua. (LVM)\nIlmastopaneelin puheenjohtaja Markku Kulmala on valmis vastaamaan odotuksiin\nIlmastopaneeli valmistautuu tarttumaan ensimmäiseen selvitystyöhön puheenjohtajansa professori Markku Kulmalan johdolla. (YM)\nIlmatieteen laitos on kehittänyt ainutlaatuisen pinta-albedotuotteen. Vastaavaa maapallon lämpötaloudesta kertovaa aikasarjaa ei ole aikaisemmin ollut olemassa. (IL)


Tertun kasvimaailma: Marja-aikaa odotellessa\nMustikkametsissä jo tuoksuu, se on vastustamaton kutsu, paarmoista huolimatta. Kaikki mustikassa tuottaa samaa hajua, varvutkin, kukista tai marjoista nyt puhumattakaan. Lieneekö se sitten syy, miksi tietynlaisiin metsiin on aina niin mukava tulla? Jo pari viikkoa sitten ovat ensimmäiset mustikanpoimijat olleet liikkeellä, mutta minä odotan vielä, sillä vaikka alue olisi poimittu aika tarkkaan, myöhemmin löytää suuria marjoja, jos kesä on suopea. Voipa löytyä kantarellejakin.\nTähän aikaan meiltä Kausalaan päin olevat pientaret pursuavat ahdekaunokkeja Centaurea jacea, vuosi vuodelta yhä paremmin.\nMansikkajuhliakin on jo pidetty moneen kertaan, johan niitä oli juhannuksena, tuontimarjaa Belgiasta silloin enimmäkseen, mutta kultaa kalliimpia kotimaisiakin, harsojen alla kasvatettuja. Sateiset säät eivät nyt suosi mansikanviljelijää, koska homeet etenevät satoisissa kasvustoissa. Ahomansikat kuitenkin ehtivät tuottaa runsasta satoa ennen varsinaista mansikkasesonkia.\nMaanantaina kävin Tampereen reisun yhteydessä tutulla itsepoimintatilalla, jossa marjoja samanmukaisesti oli monessa kerroksessa pensaassaan, ja ikävä kyllä alimmaiset jo homeessa. Poimimani marja oli Valotar-nimistä, sen marjat vaaleampia kuin Polkalla, mutta olivat aivan suussa sulavia, ah sitä makeutta! Mitä paras herkuttelumarja, mutta toki kaikki samaan aikaan poimivat siinä kuljetustraktorissa menivät kyllä keräämään Polkaa, joka on säilömarja.\nSateiset viikot ovat panneet vauhtia myös kotipuutarhan marjoihin. Poimin ensimmäiset vadelmat pari päivää sitten ruohonleikkurin tieltä, ja eilen löytyi jo pari desiä ihan astiaankin. Kiirettä tulee olemaan niiden kanssa, jos aikoo saada jotain säilöön, sillä homeet vaivaavat niitäkin.\nMustaherukat ovat saaneet väriä kuin taikaiskusta, mutta kovia ne vielä ovat ja koko on pieni. Viikko vielä, ja uutiset ovat muuta! Samoin kypsyy kovaa vauhtia sen värimuunnos viherherukka, kuva alla.\nLoppukesän keltainen kukinta on alkamassa, sen aloitti tietysti kultahelokki Oenothera fruticosa, jo toista viikkoa sitten, ja nyt parhaimmillaan on värisauramo Anthemus tinctoria, jonka versot pullistelevat kaikkialla taimimaallani, mutta myös muualla.\nSe on hyvä siementämään, ja taimet eivät suuria vaadi jatkaakseen seuraavana vuonna tuuheutumista. Niille kelpaa kukkamaiden ohella yhtä hyvin tienpiennar kuin pihalaattojen rako.\nMyös pensasväriherne Genista tinctoria on alkanut niiden sivussa, sormustinkukista nyt puhumattakaan! Tavallisten lisäksi kukkivat keltasormustinkukat Digitalis luteola, joita minulla on vain muutamia ylämäen kukkapenkissä (katso sivupalkin ylintä kuvaa), ja pikkusormustinkukat Digitalis lutea, jotka ovat levittäytyneet taimisiirtojen myötä useampaankin penkkiin, niitä kuvassa yllä, väriherneen kera.\nYksi Rudbeckia oli taipunut ruohon pintaan esittääkseen komean mustan keskustansa.\nErityistä iloa tuntuu riittävän uudessa penkissäni, kuvat yllä, johon istutin 2010 Washingtonista ostetusta siemenpussista "Ritun" eli Black Eye Susanin Rudbeckia fulgida taimia, siellä on nyt mahtava kukinta tulossa, ensimmäiset jo avoimina. Korkeutta kasvilla on n. 70 cm.\nTarha-alpia istutin isohirvenjuurien kanssa tähän rinteen tyveen, jossa yläpuolta varjosti lumimarja. Nyt pensaat on poistettu, joten kukkapenkki pääsee ilahduttamaan. Maantien kulkijat ovat huomanneet sen, koska huoltotien aukko antaa myöten!\nSehän on selvää, että ylivoimaisen voiton keltaisten pläjäyksessä vie tietysti tarha-alpi Lysimachia punctata, jota kasvaa kahdessa pääkasvustossa, mutta kun sen juurakkoa aina jää muistoksi siirron jälkeen, niin kymmenessä muussa penkissäkin, josta sitä ei millään raatsisi kitkeä, mutta kun se kasvaa niin hillittömästi, niin asiaan on puututtava. Alakuvassa viisi keltaista, joista tarha-alpit ylimmäisinä ovat muistoa! Muut ovat alareunan pihakiven raossa asuva värisauramo, molempien laitojen kultahelokki, alareunan siperianmaksaruoho Sedum aizoon ja keskiosan täyttävä syyskaunosilmä Coreopsis verticillata, jonka kukat tarha-alpien alapuolella, katajaa vasten.


💄 Kate Hudson Swears Tämä kultti-klassinen "Kasvot Jar" - 2019\nKate Hudson Swears Tämä kultti-klassinen "Kasvot Jar"\nKate Hudson toivotti tervetulleeksi tyttövauvansa, Rani Rose, tämän kuun alussa. Koska uusi äiti, voimme vain kuvitella, kuinka kiireinen hän on ollut, joten oli mukavaa nähdä hänet ottaa jonkin aikaa "me-aika" maanantaina.\nNäyttelijä lähetti eilen Instagram-tarinan, jossa hän näytti mutapeitteen, kun hän lopulta löysi jonkin aikaa itselleen. Hän kirjoitti itselleen peilipeitteen itsensä maskilla, kirjoittamalla "merkki siitä, että asiat alkavat normalisoida ... ottaa aikaa kasvoille."\nJoten mikä oli maski, joka sai hänet takaisin hänen "normaaliin" rutiiniinsa? GlamGlow's Youthmud (59 dollaria). Se on nopea 10 minuutin hoito, joka auttaa minimoimaan huokoset, lisää kollageenia, kirkastaa ja vähentää ihon sävyä.\nHän lähetti myös muutamia videoita hänen viimeistelyään viimeisestä purkista. Taustalla Hudson esitteli myös joitain rintojen pumppausvälineitä ja vitsaili: "Oi, katsokaa elämäni."\nHän lopetti peitehaavan puhtaalla ja yksinkertaisella "rakastakaa tätä ..."\nJoten siellä sinulla on se! Yksi ensimmäisistä asioista, jotka Kate Hudson teki puhtaasti itselleen uudeksi äidiksi, kääntyi GlamGlow'n kaikkien aikojen suosikki liejuomaliksi. Nyt se on rave-arvostelu, jos olemme koskaan nähneet yhden!\nHiustenleikkaukset pyöristetyille neliömuodoille\nVoitteko todella olla kunnossa ja rasvaa?\nKokeile näitä Out-of-the-Box-kauneudenhoitoja\nKaksi askelta pois Super-Soft Skin\nHanki hiukset Marine Sheenillä\nMikä on terveellinen syke?