Laura & Jarmo - Häät & Juhlat\nTarinamme on saanut alkunsa jo opiskellessamme Vaasassa vuonna 2008. Emme kuitenkaan olleet aluksi kuin ystäviä, mutta Lauran tekemän Pietarin (Venäjä) opiskelijavaihdon aikana vuonna 2010 tunteemme syvenivät. Jarmo tuli moikkaamaan Lauraa syksyllä Pietariin, mutta ennen kuin Jarmo lähti takaisin junalla Suomeen istuimme Mihailovin puiston penkillä ja mietimme molemmat siinä istuessamme, että tämä tuntuu enemmältä kuin pelkältä ystävyydeltä. Tuon samaisen penkin kohdalla 26.9.2015 Jarmo kosi Lauraa. Tämä tuli Lauralle täytenä yllätyksenä vaikka miettikin ennen puistoon kävelyä, että siinä olisi täydellinen paikka kosinnalle.\nTeksti Laura & Jarmo Kuvat Annika Liinanki, www.annikaliinanki.com\nAloimme samantien kosinnan jälkeen miettimään ajankohtaa ja paikkaa tärkeälle juhlapäivällemme. Mikään muu paikka ei tuntunut yhtä omalta kuin kaunis Mustion Linna. Lauran isovanhemmilla oli aikoinaan mökki lähellä Mustiota jolloin tuli vierailtua myös Mustion Linnassa. Pienenä Laura jo muistaa kuinka mietti paikasta, että olisipa ihana mennä siellä joskus naimisiin.\nMeille oli selvää, että halusimme mennä naimisiin talvella. Suomessa on hienot neljä vuodenaikaa, mutta talvi on erityinen sillä sitä ei saa kokea ihan kaikkialla maailmassa samalla tavalla. Lisäksi oli Mustion vanha puukirkko lähellä juhlapaikkaa tuntui suloiselta ja tunnelmalliselta paikalta keskellä kinoksia hieman pimentyvänä talvi-iltana. Kynttilämeri lumen keskellä tuntui ajatuksena myös lumoavalta – erityisesti morsiamen rakkaudesta kynttilöihin :). Lisäksi meillä oli häissä paljon kansainvälisiä vieraita joten heillekin talvihäät Suomessa oli aivan erityinen kokemus.\nKaasoina morsiammella oli kaksoissisko ja 2 läheistä ystävää. Petra-siskon lisäksi toisena kaasona oli lapsuudenystävä Laura ja toisena nuoruuden ystävä Laura. Meitä oli näin ollen yhteensä 3 Lauraa oman siskoni Petran lisäksi. Sulhasella oli puolestaan bestmaneina oma veli Jarkko sekä 2 läheistä ystäväänsä (nuoruuden ystävät Markus ja Aleksi).\nSeremonia oli Mustion vanhassa, historiallisessa puukirkossa. Vihkiminen alkoi kello 16 koska silloin alkoi ulkona jo hämärtää ja halusimme tähtisädetikku saattueen kirkosta ulos kävellessämme. Kirkkokäytävää kävellessä alttarille morsiamen huntu tipahti ei kerran vaan jopa kaksi kertaa mutta se ei pahemmin haitannut – nauratti vain.\nKirkossa nuoruudenystävä ja kaaso Laura soitti sellolla Elgarin Salut d’Amour -kappaleen. Tämä tuntui erityisen liikuttavalta kuulla se rakkaan ystävän soittamana. Kirkolta kävelimme juhlapaikalle porukalla myrskylyhtyjen saattelemana ulkotulikujaa pitkin.\nMeille oli tärkeää panostaa kolmeen asiaan juhlissamme: ruoka, kukat ja valokuvaaja. Annikaan ja hänen kuviinsa Laura tutustui aikoinaan ystävän häissä ollessaan kaasona. Annika ottaa niin upean aitoja, tunnelmallisia ja värimaailmaltaan herkkiä kuvia – hänen tiesi onnistuvan päivämme ikuistamisessa.\nJuhlat alkoivat tunnelmallisella cocktailtilaisuudella ravintolan vanhalla tiilipuolella. Takkatulen äärellä soitti myös saksofonisti. Tässä tilaisuudessa vierailla oli mahdollisuus tutustua toisiinsa rennosti seurustellen nauttien samalla pientä suolaista sekä cocktaileja. Olimme myös halunneet muistaa omia vanhempiamme ja isovanhempiamme kehystämällä vieraskirjan yhteyteen heistä kaikista hääkuvat. Vieraat saivat ottaa vieraskirjaan ja omaksi muistokseen polaroidkuvia.\nMyöhemmin paviljongin ovet avautuivat illalliselle täysin eri maailmaan – talvipuutarhaan. Lahjakas Helmivillakon floristi Erika Välimäki loihti värimaailmaan täydellisesti sopivat asetelmat ja kimpun morsiammelle ja kukkavieheet sulhaselle sekä muulle hääseurueelle. Sävyinä meillä oli pääasiassa vanha roosa ja hempeät pastellit tehosteväreineen. Oli upeaa että kukat loivat kynttilöiden sekä vieraiden myötä lämpimän tunnelman sisätiloihin, kun ulkona oli pimeää ja lumikinoksia jokapuolella talvipakkasessa.\nMe halusimme ensisijaisesti panostaa ruokaan ja juomaan sekä näiden esillepanoon. Tämän vuoksi meille oli heti selvää järjestää istuva illallinen. Ohjelmaa emme halunneet oikeastaan muuten kuin puheita joissa tunteet erityisesti välittyvät. Morsiamen ryöstön sijasta Laura yllätti Jarmon sulhasen ryöstöllä. Hääkakun leikkuun jälkeen Lauran lapsuudenystävä Maria lauloi häätanssimme, joka teki siitä vielä tärkeämmän ja kauniimman hetken sitä tanssiessamme. Keskiyön yllätyksenä olimme järjestäneet vieraillemme ilotulituksen jonka aikana vieraat saivat ottaa lämmikkeeksi kaakaot mukaansa ja kääritytyä viltteihin katsomaan ilotulitusta. Ilotulituksen ja morsiuskimpun heittämisen jälkeen ilta jatkui hauskan fiiliksen, tanssin ja onnellisen olon saattelemana.\nOli ihanaa, kun niin moni rakas ja läheinen perheenjäsen ja ystävä olivat päässeet paikalle. Juhlissa todellakin välittyi onni ja rakkaus 🙂\nKuka kosi? Jarmo\nVihkipaikka? Mustion vanha puukirkko\nJuhlapaikka? Mustion Linna\nMistä morsiamen vaatteet olivat? Hääpuku: White One (White Dress, Helsinki) huntu: By Malina Bridal, kengät: Peter Kaiser, korvakorut: Lily&Rose, rannekoru: morsiamen äidin ”jotain lainattua”\nMistä sulhasen vaatteet olivat? Smokki asusteineen: Gasell GP, helsinki, kengät: Topman,\nSormukset (ulkonäkö)? Morsian: itsesuunnittelema, platina-timanttisormus. Kaksiosainen joiden timanttirivistöjä yhdistää keskitimantti emerald-leikkauksella. Sulhanen: valkokultainen sormus.\nRuoka? Alkuruoka 1: riimisuolattua ankkaa, kimchiä ja kiinankaalia, Alkuruoka 2: luomu maa-artisokkakeittoa ja puolukkaa, Pääruoka: Peuran paistia, selleriä ja timjamikastiketta, Hääkakku, Yöpala: Fish n chips (Mustion Linnan klassikkoannos).\nValokuvaaja? Annika Liinanki, www.annikaliinanki.com\nEtiketti ja toimintavinkkeja haavieraille Sanna & Topi


Ciunga nyk. Snifu | Pet Rescue Finland ry\nCiunga nyk. Snifu\nKoko: n. 37 cm, 10 kg\nEtusivu / Adoptio / Kotiutuneet / Ciunga nyk. Snifu\nOlen tosi kiva muiden koirien kanssa. Olen niin kiva, että kukaan ei ole kertaakaan ärissyt minulle eikä kiinnittänyt minuun mitään huomiota, muutamia ystävällisiä nuuskaisuja lukuun ottamatta.\nMinulle tapahtui sellainen joulun ihme, että kun eräs täällä Liettuassa asuva perhe halusi ottaa meidän tarhan seniorikoiran kotihoitoon, niin he huomasivat, että minä asun samassa häkissä seniorin kanssa ja he sanoivat, että otetaan nuo kummatkin koirat kotihoitoon, niin saatte kokonaisen vapaan häkin seuraaville apua tarvitseville.\nMe ollaan ihan täpinöissä seniorin kanssa siitä, miten kiva on asua lämpimässä kodissa. Me ollaan superujoja ja lähinnä hengaillaan erilaisten huonekalujen alla. Kun ihmiset menevät yläkertaan, niin me juostaan ympäri ja tutkitaan paikkoja. Olen minä nyt sen verran rohkaistunut, että tulen keittiöön muiden koirien perässä kerjäämään ruokaa ja osaan mennä pihalle pisulle ja uskallan tulla sitten takaisin sisälle. Se on kuule tosi paljon edistystä!\nSitten sellainen ihan superihana ja hellyttävä juttu on se, että minä kaikessa hiljaisuudessa kerään kaikki tämän paikan pehmolelut omaan salaiseen piilopaikkaan kaapin alle ja sitten, kun kukaan ei muka näe, niin leikin ihan hurjasti kaikilla leluilla. Olen vielä nuori koira ja minusta tulee iloinen, leikkisä villipeto, kunhan saan paljon aikaa, omaa rauhaa ja hyviä kokemuksia.\nTulin tarhalle syyskuussa 2020 sellaiselta surulliselta pihalta, jossa vanhemmalla rouvalla oli 20 koiraa, joista hän ei voinut pitää huolta. Minä odotin pentuja ja synnytin neljä sulonassua, jotka löysivät oman kodin nopeasti. Synnytykseni oli dramaattinen, koska kohtuni oli ihan räsä ja tulehtunut ja kiinni sisäelimissäni ja jos olisin joutunut synnyttämään itsekseni siellä pihalla, olisin varmasti kuollut.\nMinulle sopisi koti, jossa on rauhallista ja varmasti viihtyisin yksinäisenä koiranakin. Olen elänyt koko ajan koiralaumassa ja tarvitsen ihmisen huomiota. Joskus ujot koirat tarvitsevat toisen koiran seuraa, mutta minun kohdallani viisaat tarhan ihmiset ovat päätelleet, että paras paikka minulle olisi ainoana lemmikkiprinsessana. Perheen koirakokemus olisi ihan ehdotonta, koska minulla on niin paljon opittavaa. Saan ihan hurjan paniikin, kun minut laitetaan talutushihnaan, siitä alkaen. Paljon opittavaa, paljon opittavaa.


Muistoja | Somero\n24.12.2019 | 7:40\nKarin – jouluaatto 1941:\nKarin katsoo pihapiiriä hiukan uusin silmin. Joulukuun aamun pimeys kaikkialla. Hän on saanut lopulta kuljetuksen järjestymään. Omat tavaransa tänne. Pianokin saatiin sopimaan vanhan tuvan puolelle.\nOli niin kuin väärässä paikassa olisi. Mustat hirsiseinät, ihan erilaista kuin pappilan sali. Joulukoristeet sentään löytyivät, ne pappilan entiset. Hän katselee sitä laatikon sisältöä. Joulukello, niitä on vielä monta jäljellä. Joulu, äiti, isä, lapsuuden perhe. Iso kuusi pappilan salissa. Ovet saliin aukaistiin, kun kuusi oli koristeltu ja kynttilät sytytetty. Niin heillä oli ollut tapana.\nNiin paljon muistoja pienessä pahvilaatikossa. Ruokapöytä oli katettu saliin. Pappa luki jouluevankeliumin. Mamma säesti pianolla joululauluja laulettaessa. Jouluaamuna aikaisin hevonen valjastettiin kirkkoreen eteen. Pappa piti joulusaarnan kirkossa. Se kaikki, se lapsuuden aika. Kaikki rakkaat silloin.\nHän penkoi vielä laatikkoa. Siellä se oli, ihan pohjalla, latvatähti. Hän tyhjensi laatikon pöydälle. Tänä jouluna ne saisivat uuden elämän. Hänen ensimmäinen joulunsa täällä, hänen uusi elämänsä.\nJouluaaton iltapäivän hämäryys. Lunta leijailee hiljalleen kuuraiseen maahan. Tilta ottaa luudan oven piälest. Väinö oli tuanu mettäst hakkon oksii. Ensmätteks lumet pois luuran kans tost ove erest. Tilta asettelee havut kauniisteen siihe oven etteen. On niin mukava tulla tuppaan kun saa jalat puhristaa juur uusiin hakkoihin. Väinö oli hakenu mettäst kuusen. Karin ol sen tahtonu. Mikäs heitin ny ol olles.\nKuusi nii mahrottoma kaunis. Karin ol sen koristanu. Hän ol tuanu fölisäs nee pappilan joulukoristeet. Ei heitil ollu enne noi kaunist kuusta ollukka. Karin ol kovi valmistanu jouluu muutenki. Hän ol leiponu vehnäpullaa ja hiivakakkuu. Piparkakui hän ol tehny kans. Peruna ja lanttulaatikot oliva viäl uunis. Oli saatu lantut kasvamaa ja niit ol viäl perunakuapas.\nAuliksest heitil on vaa niin kova suru. Hän ol jääny vihollise pual. Ei saatu hänt eres siunattuun maahan. Sen pualest kumminki heitil on hyvä miäli kun see testamentti assia on ny reeras.\nSeffa vaa välist valittaa huanoo oloo. Karin sanos toimittavas Seffan lääkärin tykö. Mut ny on kumminki joulu.\nEmma viäl navetas ja Väinö ol aamupäiväl ajanu karjaruakaa makasiinist. Kun hee saava noo askareet tehryks nii mennää kaik tuppaan ja voiraa hiljentyy joulu viattoo. Toi sota vaan. Miähet siäl rintamal. On see nii kovi surkkiaa. On tää mailma nii erinomaseks menny.


Huppia leikkirahalla? : Internet-pelaaminen / saitit | Pokeritieto\nKyyberi » 10.3.2010 16:49:58 Osaako joku sanoa voiko missään verkossa pelata huppia leikkirahalla? Mieluusti rinkinä, mutta jotkut sittaritkin käyvät. Itse löysin vain tiltiltä HU sittareita, mutta niihin on sisäänosto 10 kertaa jokaiselle annettavan leikkirahan verran joten ei tule kuuloon.\nRe: Huppia leikkirahalla?\nJarnoV » 10.3.2010 23:02:45 Kyyberi kirjoitti:Osaako joku sanoa voiko missään verkossa pelata huppia leikkirahalla? Mieluusti rinkinä, mutta jotkut sittaritkin käyvät. Itse löysin vain tiltiltä HU sittareita, mutta niihin on sisäänosto 10 kertaa jokaiselle annettavan leikkirahan verran joten ei tule kuuloon.PokerStarsilla.\nRedux » 10.3.2010 23:06:23 Kyyberi kirjoitti:Osaako joku sanoa voiko missään verkossa pelata huppia leikkirahalla? Mieluusti rinkinä, mutta jotkut sittaritkin käyvät. Itse löysin vain tiltiltä HU sittareita, mutta niihin on sisäänosto 10 kertaa jokaiselle annettavan leikkirahan verran joten ei tule kuuloon.Arvot FTP:lla vaikka telkun tuijottamisen ohella NL omahaa, ennen pitkää se alun kilo on nostettu tarpeeks ylös jotta riittää niihin huppeihin.\ninnisetgunn » 11.3.2010 7:57:04 Ongame\nKyyberi » 11.3.2010 18:52:01 No ei se mitään auta jos itelleni kasaan playmoneykassan, kun pitäisi kaveria vastaan vääntää iso kasa huppikäsiä (veto kyseessä). Eikä innosta maksaa rakea enemmän mitä vedosta voittaa jos käteispöydissä pelaa.Ongamea en ole vielä tutkinutkaan, pitääpi katsastaa.


19 River Glen, lemmikkieläinten ystävällinen Curracloe, Loch Garman, Ref 4072 - Curracloe\nMajoitustilan nro 1964531\n19 River Glen, lemmikkieläinten ystävällinen Curracloe, Loch Garman, Ref 4072\nCurracloe, Wexford, Irlanti\nTämä omakotitalo sijaitsee asuinalueella merenrantakylässä Curracloessa Wexfordin läänissä ja voi nukkua kuusi ihmistä kolmessa makuuhuoneessa.\n19 Glen-joki on omakotitalo, joka sijaitsee samankaltaisten kiinteistöjen asuinalueella suositulla Curracloen merenrantakylällä lähellä Wexfordin kaupunkia Irlannin kaakkoiskulmassa. Mökissä on kolme makuuhuonetta, kaksi tuplaa (yksi kylpyhuone) ja yksi aikuinen punkkaa, joten se sopii kuusi henkilöä. Myös perheen kylpyhuone, moderni keittiö, ruokailutila ja olohuone neljälle avotakka. Keittiön kautta ranskalaiset ovet johtava suljettu lawned puutarha, jossa patio, ulkokalusteet, grilli, koiran ajo, kennel ja leikkimökki sekä off road pysäköinti kahdelle autolle. 19 Glen-joki on moderni mökki erinomaisella paikalla perheille, jotka haluavat viettää aikaa rannalla tai tutustua tähän kiehtovaan osaan Irlantia.\nPalvelut: Öljy keskuslämmitys avotakka olohuoneessa. Sähköuuni, sähköliesi, mikroaaltouuni, jääkaappi, pakastin, pesukone, kuivausrumpu, astianpesukone, TV, DVD, WiFi, valikoima kirjoja ja pelejä. Polttoaine, teho ja käynnistyspakkaus avotulelle inc. vuokrassa. Vuodevaatteet ja pyyhkeet sis. vuokrassa. Pinnasänky ja syöttötuoli pyynnöstä. Off road pysäköinti 2 autolle, lisäksi tienvarsien pysäköinti. Suljettu lawned puutarha, jossa patio, huonekalut, BBQ, koiran juoksu, kennel & leikkimökki. Yksi hyvin käyttäytyvä koira on tervetullut. Anteeksi, tupakointi kielletty. Kauppa 5 minuutin kävelymatka, pub 2 min kävelymatkan päässä.\nAlue: tunnetaan nimellä "Sunny South East", Wicklowin, Wexfordin, Waterfordin ja Tipperaryn maakunnat tarjoavat kaiken, mitä tarvitset unelmalomalle Irlannissa. Miles hiekkaranta ja luonnonkauniita asemia vuorilla ja rannikolla ovat kotiovellesi.\nKaupunki: Curracloe on suosittu matkailukohde kaikille vierailijoille. Tämä kylä sijaitsee Wexfordin rannikolla ja tarjoaa vertaansa vailla olevia rantoja, maailmankuulu lintujen tarkkailu, kalastus ja lukuisia vesiurheilulajeja. Tämä kylä on täydellinen kohde milloin tahansa vuodesta. Curracloe isännöi myymälää, pubia ja ravintolaa, mutta jos otat 15 minuutin kävelymatkan päässä kylästä, sinut palkitaan henkeäsalpaavalla Ballinesker-rannalla, joka ulottuu kilometreille ja tunnetaan parhaiten elokuvan dramaattisista avauskuvista, Saving Private Ryan . Miksi ei käy päivällä Wexfordin kaupungissa, jossa voit kokea todellisia irlantilaisia vieraanvaraisuuksia useilla baareilla, ravintoloilla ja lukuisilla myymälöillä? Hieman kauempana, mutta ulkona kiertueella on Enniscorthyn kaupunki, jossa on upea Norman-linna, joka sijaitsee Wexfordin maakuntamuseossa. Curracloe pääsee helposti Rosslaren kansainvälisestä lauttasatamasta sekä Dublinin lautasta ja lentokentistä.


kujerruksia: Jeffrey Eugenides: The Marriage Plot (suom. Naimapuuhia)\nJeffrey Eugenides: The Marriage Plot (suom. Naimapuuhia)\nOlin odottanut Jeffrey Eugenideksen uutuuden The Marriage Plotin (2011) lukemista vähintäänkin siitä asti kun näin herran Helsingissä järjestetyssä Literary Death Matchissa. Olen aikoinaan lukenut hänen aikaisemmat teoksensa Virgin Suicidesin ja Middlesexin ja muistini mukaan pitänyt erityisesti jälkimmäisestä.\nReading a novel after reading semiotics was like jogging emptyhanded after jogging with hand weights. --- How wonderful it was when one sentence followed logically from the sentence before! What exquisite guilt she felt, wickedly enjoying narrative! Madeleine felt safe with nineteenth-century novel. There were going to be people in it. Something was going to happen to them in a place resembling the world.\n1980-luvun Yhdysvalloissa kolme erilaista opiskelijaa ovat valmistumassa. Madeleine opiskelee kirjallisuutta, ihastelee Jane Austenia ja on kiinnostunut kirjoissa esiintyvästä kosiskelun kaavasta, siis marriage plotista. Madeleinen ystävä Mitchell puolestaan etsii itseään uskonnollisista opinnoista ja on täysin vakuuttunut siitä, että hän kuuluu Madeleinen kanssa yhteen. Kolmanneksi osapuoleksi tähän draamaan lisätään Leonard, maanisdepressiivinen ja komea biologi, johon Madeleine tietenkin iskee Mitchellin sijaan silmänsä.\nMitchell päättää jättää menneisyyden edes jossain määrin taakseen ja ottaa avuksi unohdukseen jo kauan haaveillun opiskelunpäätösmatkan Eurooppaan ja Intian seutuville. Madeleine sen sijaan painiskelee oman tulevaisuutensa ja haaveidensa kanssa painiskellen samalla omalta osaltaan Leonardin sairauden oireiden kanssa. Kaikki kolme henkilöä pääsevät kirjassa vuorollaan ääneen.\nEugenides on eittämättä pätevä ja intellektuelli kirjailija. Itse jouduin alkumetreillä hieman pohtimaan ja pallottelemaan kirjallisuustieteellisiä termejä päässäni jotta ne aukeaisivat, suomeksi olisi voinut onnistua helpommin. Sen sijaan hiivoja ja niiden lisääntymistä koskevat biologian osuudet ymmärsin sentään jo paremmin. The Marriage Plot ei kuitenkaan ole kirja tieteestä, vaan tarina rakkaudesta, sairaudesta, riippuvuudesta ja oman itsen löytämisestä.\n"I'm sorry that I suffer from a mental disease, Madeleine. I know it's terribly uncouth. If my parents had only brought me up better, maybe I wouldn't be this way."\nKaikki kirjan henkilöhahmot ovat uskottavia, aitoja huolineen ja haaveineen. Leonardin sairaskuvausta on kehuttu muuallakin ja niin kehun minäkin: mieleen vaikuttavan sairauden kuvaus, se tyhjyys ja neuvottomuus ja turhautuneisuus, kaikki se tulee hyvin lähelle. Mitchell on jollain tavalla äärimmäisen sympaattinen itseään etsivä nuori mies ideaaleineen ja pelkoineen, Madeleine toisinaan suloisen kirkasotsainen, toisinaan niin kovin realistinen ja käytännöllinen. Pidin heistä kaikista, vaikka kirja kokonaisuudessaan jäikin minulle hieman etäiseksi.\nLuin nimittäin The Marriage Plotin todennäköisesti liian pian Freedomin ja One Dayn lukemisen jälkeen. Jokaisella näistä kirjoista on omat meriittinsä, mutta niissä on myös paljon samaa. Sekä Marriage Plotissa että Freedomissa keskitytään enemmän tai vähemmän kolmen ihmisen linkittyviin elämiin ja kertoja vaihtuu. Lisäksi myös One Dayssa pääparin mies lähtee matkalle etsimään itseään, aivan kuten Marriage Plotin Mitchell. Tämän jonkinasteisen samankaltaisuuden vuoksi en aina ihan jaksanut keskittyä Madeleinen ja Mitchellin elämiin. Harmillista.\nEipä sillä, herra E kirjoittaa mainiosta ja suurella sydämellä. Henkilöhahmot ovat aitoja ja heidän kohtalonsa kiinnostavat ja hän kirjoittaa omanlaisiaan kirjoja. Vaikkei tästä siis suosikkiani tullutkaan arvostan kirjailijaa edelleen kovasti ja luen varmasti hänen seuraavankin kirjansa. Ja Middlesexin toivottavasti pian uudelleen.\nPokkaanpa tällä pisteen So American -haasteen Modern Men Writers -kategoriaan sekä osavaltiopisteen Michiganilla ja avaan pistetilin kiinnostavassa Mieleni on rajaton -haasteessa.\nNaimapuuhissa ovat olleet myös muun muassa Suketus (joka arvosti etenkin kirjan mainiota maanis-depressiivisyys-kuvausta), Karoliina (joka piti erityisesti kirjan alentumattomasta ja älykkäästä huumorista) sekä Katja (jolle tämä oli täydellinen kirja, jonka kannet voi sulkea kaikin tavoin tyytyväisenä). Näistä kahdesta viimeisestä arviosta löytyy yllinkyllin lisää linkkejä muiden arviohin, eli tsekatkaapa sieltä lisää vakuutteluja miksi tämä kirja kannattaisi ehkä lukea.\nJeffrey Eugenides: The Marriage Plot.\nFourth Estate, 2011. 406 s.\nAlkup. painos: Farrar, Strauss & Giroux, 2011.\nOtava, 2012. 599 s.\nSuomentanut: Arto Schroderus.\nLähettänyt Linnea / kujerruksia klo 19.17.00\nTunnisteet: englanninkielinen kirjallisuus, Jeffrey Eugenides, kirjasto, mieskirjailija\nOuti / Kanervala 6. kesäkuuta 2012 klo 20.39\nMinäkin sain tämän loppuun ihan äskettäin. Kirjastossa olin pitkän varausjonon hännillä, mutta kunta- ja kirjastoliitosten ansiosta kirjastossa sattui kuitenkin tulemaan vastaan yksi lainattava Naimapuuhia... Kyllä Eugenides kirjoittaa erittäin vakuuttavasti. Luin erityisen mielelläni Madeleinesta, kun itsessänikin asuu jonkinlainen pieni viktorianisti.\nLinnea / kujerruksia 9. kesäkuuta 2012 klo 20.58\nOuti, Madeleine oli kyllä kiinnostava hahmo. Siinä mielessä pidin hänestä kyllä enemmän kuin esimerkiksi Sinä päivänä-kirjan Emmasta että hänellä oli myös omaa tahtoa, ainakin jonkin verran. :) Jos et ole lukenut Eugenidesilta vielä muuta niin suosittelen lämpimästi molempia aikaisempia teoksia!\nKatja / Lumiomena 6. kesäkuuta 2012 klo 21.39\nHerra E (sinulla on ihania kirjallisia herroja, herra C ja nyt E!) kirjoittaa nimenomaan suurella sydämellä. Ehkä siksi Naimapuuhista tuli minulle isompi juttu kuin Franzenin Vapaudesta, vaikka kirjoissa ehdottomasti on paljonkin samaa. Vapauskin on hurjan hieno, mutta Naimapuuhia rakensi jonkinlaisen lokeron minun sydämeeni.\nMiddlesex pitäisi kyllä lukea.\nLinnea / kujerruksia 9. kesäkuuta 2012 klo 21.00\nPitäähän sitä herroja olla, Katja! ;)\nLue ihmeessä Middlesex, se on hieno! Herra E on muutenkin jollain tavalla supersydämellinen että kyllä hän siellä minun kirjallisuusmieslistallani pysyy vaikkei tästä nyt ihan hittiä minulle tullutkaan.\nSusa 6. kesäkuuta 2012 klo 22.51\nOlen kyllä itse huomannut, että välillä sillä on aika isokin merkitys, minkä kirjan on juuri aikaisemmin lukenut, ts. miten voimakas edeltävä lukukokemus on ollut.\nMidllesex on minultakin vielä lukematta!\nLinnea / kujerruksia 9. kesäkuuta 2012 klo 21.01\nSusa, sinunkin on nyt luettava Middlesex! Ja totta, minua harmittaa etten viitsinyt jättää tätä nyt kesken koska esimerkiksi kuukauden päästä tämä olisi voinut olla ihan eri.\nMustikkakummun Anna 7. kesäkuuta 2012 klo 1.41\nMulla on tämä kirja juuri kesken (suomeksi kuitenkin) enkä lukenut vielä tätä sinun enkä muitakaan kirjasta tehtyjä arvioita. Mutta palaan tähän varmaan ja toivottavasti aika piankin. Kirjan alku ei oikein minua jostain syystä vakuuttanut, mutta nyt kun olen päässyt yli puolen välin, olen kyllä aika myyty.\nAnna Elina, minulla oli sekä tämän että Vapauden kanssa jotain alkukankeutta mutta lopun luki kyllä sitten melkoisesti ahmien. Kiinnostuksella odotan että mitä mieltä olet!\nHanna / Kirjainten virrassa 7. kesäkuuta 2012 klo 12.29\nMie en ole lukenut vielä ollenkaan Eugenidesin kirjoja, Naimapuuhia otin töistä lainaan ja Virgin Suicides on saatu Koko lailla kirjallisesti -blogin Jenniltä. Uskon ennakolta, että Middlesex kolahtaisi itseeni kaikkein eniten. En tiedä yhtään, millä perusteilla, mutta mulla on välillä tämmöisiä tuntemuksia. Samoin ajattelen, että Piin elämä ja Siinä missä maa lepää ovat varmasti lempikirjojani, kunhan saan ne luettua.\nLinnea / kujerruksia 9. kesäkuuta 2012 klo 21.02\nHanna, sanon sinulle samaa eli otapa se Middlesex lukuun. Saat minulta vaikka lainaan, minulla on sellainen rakkaudella luettu kirjastopoisto. :) Veikkaisin, että sinä kyllä pitäisit Piin elämästä paljon!\nKaroliina / Kirjava kammari 8. kesäkuuta 2012 klo 10.13\nHarmi, kun tämä ei ihan kolahtanut, mutta niinhän sitä joskus käy. Minä olin lukiessani tosi innoissani ja olen kyllä edelleen sitä mieltä, että kirja oli todella hyvä, mutta silti tämä on jostakin syystä minulle - näköjään - sellainen kirja, jonka arvo mielessäni hieman laskee, kun lukemisesta on kulunut hetki. Mutta oli se silti hyvä ja ihana! Ehkä juuri tuo hienoisesti etäiseksi jääminen on se juttu.\nJa nyt sinun pitää lukea vähän aikaa kaikkea ihan erilaista (niin kuin näköjään luetkin)!\nHyvää viikonloppua ja tsemppiä muuton viimeisille metreille!\nKaroliina, harmittaa täälläkin. Mutta kyllä minussa edelleen kytee rakkauven liekki herra E:tä kohtaan, ajattelin roihauttaa sitä lukemalla Middlesexin uudelleen.\nJa tämä erilaisten lukeminen on tehnyt nyt todella hyvää! Ihanaa.\nMargit 8. kesäkuuta 2012 klo 14.32\nLinnea, sinulle on haaste blogissani!\nLinnea / kujerruksia 9. kesäkuuta 2012 klo 20.57\nLempeästi hullu 16. kesäkuuta 2012 klo 7.30\nKiinnostaa! Middlesex oli oikein hyvä ja Virgin Suicides teki vaikutuksen. Lukulistalle tämäkin.\nLinnea / kujerruksia 16. kesäkuuta 2012 klo 8.38\nMainiota kuulla, Lempeästi hullu!


Kaupungin tilinpäätös 2021\nPuheenvuoro Hyvinkään kaupunginvaltuustossa 30.5.2022\nKuten tunnettua, Hyvinkään kaupungin ylijäämä viime vuodelta ennen varauksia oli 19,4 miljoonaa euroa, enemmän kuin koskaan aiemmin. Herää kysymys, missä määrin tämä ylijäämä oli satunnaista tai kertaluonteista. On viitattu muun muassa valtion myöntämiin koronatukiin.\nTilinpäätöksen mukaan (sivu 38) Keusote ja HUS saivat viime vuonna valtiolta noin 18 miljoonaa euroa Hyvinkään maksuosuuteen kohdistuvia koronatukia. Tuethan maksettiin suoraan Keusotelle ja HUS:lle, mutta ilman niitä kaupunki olisi joutunut maksumieheksi. Näiden lisäksi koronatueksi voidaan katsoa se, että kuntien osuutta yhteisöveron tuotosta korotettiin vuosina 2020 ja 2021 kymmenellä prosenttiyksiköllä noin 42 prosenttiin. Tämän arvioidaan tuottaneen Hyvinkäälle viime vuonna noin 5,4 miljoonaa euroa ylimääräistä tuloa, joka ei toistu enää tänä vuonna. Yhteensä koronatuet olisivat tämä mukaan luettuna noin 23,4 miljoonaa euroa.\nKoronan kustannuksia on hieman vaikeampi arvioida, mutta tilinpäätöksessä arvioidaan, että Hyvinkään osuus Keusoten ja HUS:n koronakustannuksista oli noin 20 miljoonaa euroa. Mutta on muitakin koronakustannuksia, jotka koituivat kaupungin menoksi tai tulojen menetykseksi.\nEsimerkiksi pitkäaikaistyöttömyyden yleistymisen takia joudumme maksamaan työmarkkinatuen kuntaosuuksia, viime vuonna yli kaksi miljoonaa euroa enemmän kuin ennen koronaa. Ainakin osa tästä menosta on seurausta koronasta.\nMyös esimerkiksi Hyvinkää-sali menetti pääsymaksutuloja ja kaupunki hankki maskeja. On ilmeistä, ettei valtion koronatuissa viime vuonna ollut juurikaan ylikompensaatiota, Hyvinkään osalta korkeintaan pari miljoonaa euroa. Myös tänä vuonna valtio on luvannut korvata kunnille koronakulut.\nPoikkeuksellinen tuloerä oli myös kaupungin saama harkinnanvarainen valtionosuus 2,2 miljoonaa euroa. Sitä ei kaupunki tule jatkossa saamaan eikä olisi saanut viime vuonnakaan, jos talouden todellinen tila olisi ollut valtiovarainministeriön tiedossa.\nSaattaa olla muitakin kertaluonteisia tuloja, mutta esimerkiksi myyntivoitot olivat pitkän aikavälin keskimääräisellä tasolla, vaikka kasvoivat edellisestä vuodesta. Voi hyvin arvioida, että ylimääräisiä, kertaluonteisia tuloja osui viime vuodelle ehkä noin neljä viisi miljoonaa euroa, joten ilman niitäkin kaupungin ylijäämä olisi ollut todella suuri, noin 14 - 15 miljoonaa euroa.\nKaupungin hyvästä taloudesta kertoo sekin, että lyhensimme lainoja viime vuonna 19 miljoonaa euroa. Talousarvion mukaan meidän olisi pitänyt ottaa lisää velkaa 10 miljoonaa euroa.\nYlijäämä kertoo siitä, että kaksi vuotta sitten päätetyn niin sanotun kestävän talouden ohjelman toimet olivat raskaasti ylimitoitettuja. Tällaisia toimia olivat esimerkiksi teknisen toimen lukuisat irtisanomiset, kaupungin metsien hakkuiden lisääminen kaksinkertaisiksi, varhaiskasvatuksen käyttöasteen ja täyttöasteen kasvattaminen, lukion kurssitarjonnan vähentäminen, peruskoulun opetustuntien vähentäminen ja koulunkäyntiohjaajien vähentäminen.\nMääräaikaisten opettajien palkanmaksun lopettaminen kesäajalta jo peruttiin. Nyt olisi aika perua monia muitakin säästötoimia. Esimerkiksi tilinpäätöksessä kerrotaan, että ”perusopetuksen oppikirja- ja tarvikemäärärahat eivät ole mahdollistaneet riittävän nopeaa oppimateriaalien päivittämistä voimassa olevan opetussuunnitelman mukaisiksi.”\nKaikki säästötoimet eivät oikeasti säästä mitään. Päiväkotien ryhmäavustajia on vähennetty, mutta tilinpäätöksen mukaan ”kustannukset ovat osittain siirtyneet varahenkilö- ja sijaiskustannuksiin.”\nJa edelleen tilinpäätöksessä todetaan: ”Rakennuttamisen osalta oman henkilöstön väheneminen korvataan investointihankkeissa projektijohtamisen ja rakennuttamisen ostopalveluina. Kustannussäästöjen osalta kestävän talouden ohjelman ratkaisut ovat tältä osin vähäiset.”\nKaupunki ei pitkällä aikavälillä säästä mitään myöskään sillä, että se päästää koulunsa, päiväkotinsa ja muut rakennuksensa rapistumaan. Tilinpäätöksessä tästä todetaan: ”tilakeskus ei pystynyt toteuttamaan rakennuskannan edellyttämiä ja budjetin mukaisia korjaus- ja ylläpitotehtäviä. Suurin syy tähän oli kestävän talouden ohjelman aiheuttama organisaation toimintakyvyn alenema henkilöstövähennysten johdosta.”\nHyvinkään taidekoulun tuen avustusraha puolitettiin viime vuonna. Sen seurauksena Hyvinkäällä jo 56 vuotta toiminut koulu todennäköisesti joutuu lopettamaan. Tältä osin kaupunkimme ei näyttäydy kulttuurikaupunkina vaan takapajulana.\nMutta löytyy viime vuodelta myönteisiäkin uutisia. Asukasluku kasvoi lähes 300 henkeä, enemmän kuin kahdeksaan vuoteen. Hyvinkää sai etenkin kuntien välistä muuttovoittoa. Kuntaveron korottaminen puolella prosenttiyksiköllä ei vähentänyt Hyvinkään vetovoimaa.\nHaasteitakin riittää. Työntekijöiden saatavuus on joillakin aloilla vaikeutunut vuosi vuodelta. Etenkään varhaiskasvatuksen opettajia ja erityisopettajia ei saatu rekrytoitua riittävästi. Myös kelpoisuusehdot täyttävien sijaisten saanti oli vaikeaa.\nOikea lääke työntekijäpulaan olisi varhaiskasvatuksen työntekijöiden palkkojen korottaminen. Nyt on sen aika.


Perheenisän ajatuksia avoimesta avioliitosta: Etsivä kompastelee, mutta myös löytää.\nLähettänyt Avoin Avioliitto klo 0.38\nAnonyymi 9. tammikuuta 2017 klo 9.36\nOlennaisia kysymyksiä! Itse elän status quossa (avoin suhde pysyvin ihmissuhtein omalta osaltani), joka vuoden aikana tulee varmuudella muuttumaan johonkin suuntaan. Olen toiveikas, että aidon polyamorian suuntaan.\nAnonyymi 9. tammikuuta 2017 klo 12.06\nHmmm... Itse nautin tällä hetkellä juurikin seestyneestä suhteesta, seikkailukaveri on tuttu, muttei liian tuttu, pieni jännitysmomentti olemassa ennen jokaista tapaamista kuitenkin. Kotona ei tarvitse asiasta jatkuvasti keskustella ja muille ihmisille en enää edes jaksa puhua. Avoimesta suhteesta on tullut meille arkipäivää, normaaliin elämään kuuluva osanen, joka ei vaadi herkeämätöntä huolenpitoa. Minusta näin on nyt hyvä...\nNimim. Lady on Red


PomPom, silkkipaperipallo/silkkipaperikukka, omenanvihreä, 36 cm - Emma's & Mama's shop\nTuotteet Juhlatuotteet PomPom, silkkipaperipallo/silkkipaperikukka, omenanvihreä, 36 cm\nPomPom, silkkipaperipallo/silkkipaperikukka, omenanvihreä, 36 cm\nPom pom, eli silkkipapersita valmistettu pallo tai kukka. Sopii juhlien koristeluun. voidaan vaikka ripustaa esim. siiman avulla lamppuun, terassille, puuhun... Vain mielikuvitus on rajana.\nVerkkokaupastamme löytyvän pienen pom pomin läpimitta on avattuna n.20 cm ja tämän isomman 36 cm. Kuva on valmistajan sivuilta lainattu ja on viitteellinen. Pom pom toimitetaan litteänä pakettina ja se on helppo avata ja ottaa käyttää mukana tulevien avausohjeiden avulla. Sekoita mieluisesi väripaletti juhliin!\nIlmapallo mustin koristein. 5 kpl\nNumerofoliopallo, numero 4, 40 cm\nNumerofoliopallo, numero 6, 40 cm\nNumerofoliopallo, numero 8, 40 cm\nPomPom, silkkipaperipallo/silkkipaperikukka, musta, 3kpl\nKakkukynttilät, pitkät, hopea\nIlmapallolajitelma (10 palloa), Vihreät sävyt\nIlmapallolajitelma (10 palloa), Mustavalkoinen\nKonfettirasia, hopeiset tähdet\nTähtisädetikku, 8 hopea\nTähtisädetikku, sydän kulta\nPomPom, silkkipaperipallo/silkkipaperikukka, musta, 36 cm\n30 cm metallinhohtoinen ilmapallo, 10 kpl/pkt, omenanvihreä\nPaperipilli, kiiltävä hopea\nSelaa myös nämä tuoteryhmät: Juhlatuotteet, Babyshower/vauvat, Bambi, Vihreä, Metsä, Pompomit, Jalkapallo, Botanical Babyshower, Viidakko, Donitsi, Rustiikkinen tunnelma


Rakentaminen ja pintakäsittely - Careeria\nEtusivu Hakijalle Koulutusalat ja tutkinnot Rakentaminen ja pintakäsittely\nHaluatko tehdä työtä, jonka lopputulos näkyy ja kestää pitkään? Oletko kiinnostunut rakentamisesta laajasti vai haluatko erityisosaajaksi, kuten maalariksi, muurariksi tai laatoittajaksi? Tule Careeriaan opiskelemaan rakennusalaa ja pintakäsittelyä!\nRakennusalan perustutkinto tai tutkinnon osia Kerava (Jatkuva haku)\nRakennusalan perustutkinto oppisopimuksella Kerava (Jatkuva haku)\nTalonrakennusalan ammattitutkinto Kerava (Jatkuva haku)\nTalonrakennusalan ammattitutkinto oppisopimuksella Kerava (Jatkuva haku)\nTalonrakennusalan erikoisammattitutkinto Kerava (Jatkuva haku)\nKehittyvä ala tarvitsee osaajia\nRakennusala kasvaa ja kehittyy yhtä varmasti kuin ihmiset tarvitsevat koteja ja yritykset sekä yhteisöt toimitiloja. Koulutetuille ammattilaisille tarjoutuu mielekkäitä työtehtäviä ja heitä myös tarvitaan jatkuvasti lisää.\nCareeriassa voit opiskella talonrakentajaksi rakennusalan perustutkinnossa. Jos olet jo alan konkari, voit kehittää osaamistasi talonrakennusalan ammatti- ja erikoisammattitutkinnossa. Lisäksi tarjoamme sinulle täydennyskoulutusta alan ammattipätevyyksien suorittamiseksi. Järjestämme koulutuksia märkätilojen vedeneristyksistä sekä asbestitöistä.\nMaalariksi voit opiskella pintakäsittelyalan perustutkinnossa.\nMonitaituri, ruoka- ja puhtausalan koulutus, osatutkinto (nro 698649) Vantaa 03.11.2021\nHoiva-alan rekrykoulutus Porvoo 15.11.2021\nLähihoitaja, Ikääntyvien hoidon ja kuntoutumisen osaamisala Porvoo 10.01.2022\nLähihoitaja, Mielenterveys- ja päihdetyön osaamisala Porvoo 10.01.2022


Tutkimus: Ratsastaminen voi tehdä lapsesta älykkäämmän | Nainen.com\nTutkimus: Ratsastaminen voi tehdä lapsesta älykkäämmän\nÄlykkyys, Harrastukset, Inspiraatio, Jutut, Minä, Tiedot\nHevosharrastuksella voi olla positiivisia vaikutuksia lapseen.\nRatsastus on suosittu harrastus Suomessa ja erään tutkimustuloksen myötä vanhempien todella kannattaa harkita omien lasten ohjaamista hevosharrastuksen pariin. Japanilaistutkimuksen mukaan ratsastaminen voi auttaa parantamaan lapsen muistia, oppimista ja ongelmanratkaisua, kertoo Independent.\nTokion maatalousyliopiston tutkijat ovat selvittäneet, että hevosella ratsastamisesta syntyvä tärinä aktivoi sympaattisen hermoston. Independentin mukaan tämä tarkoittaa sitä, että satulassa ollessaan lapsen kognitiiviset kyvyt voivat merkittävästi parantua.\nTutkijat perehtyivät ratsastamisen vaikutuksiin pyytämällä lapsia tekemän yksinkertaisia reaktio- ja matematiikkatehtäviä ennen ja jälkeen ratsastamisen. Tuloksissa ilmeni, että ratsastaminen merkittävästi paransi lasten kykyä tehdä reaktiotehtäviä, mutta tulokset eivät olleet yhtä merkittäviä matematiikkatehtävien kohdalla.\nAsiantuntijoiden mukaan Frontiers in Public Health -julkaisussa ilmestyneen tutkimuksen tulokset tarkoittavat, että ratsastaminen voi parantaa kognitiivista kykyä, johtaen parempaan muistiin, oppimiseen ja ongelmanratkaisuun, kertoo Independent.\nVoit lukea lisää tästä tutkimuksesta täällä.\nAiemmin julkaisimme artikkelin asioista, jotka vain heppatytöt ymmärtävät. Voit lukea tämän artikkelin täällä.\nSyksyn tuoksuilla on myös terveysvaikutuksia\nVideo: Tässä tulee ilmielävä kungfu-panda\nNäin rintaliivit tulisi todella pukea ylle – ota tämä tapa haltuun\nJos haluat olla virkeämpi, keskittyneempi ja älykkäämpi – syö näitä ruokia\nNämä romanttiset komediaelokuvat jokaisen naisen pitäisi nähdä ennen kuin täyttää 30 vuotta\nMasennus voi olla yhtä pahasta sydämelle kuin liikalihavuus\nTutkimus: Ystäväsi voivat ennustaa kuinka kauan elät


Asiantuntijamme - Osteochondrosis June\nKumarin ulkonäkö kaulassa, samanlainen kuin suuri, suuri pala, on useimmissa tapauksissa naisten kohtalo. Vikaa kutsutaan ns. Lesken kumpuksi, patologiaa löytyy myös miehiltä. Yleensä kaulassa oleva kyynärmä näyttää hitaasti, joten on tärkeää huomata tauti ajoissa ja lopettaa prosessi.\nKumpun ulkonäkö kaulaan liittyy moniin syihin. Vian syystä riippuen on välttämätöntä rakentaa taktiikka taudin hoitamiseksi. Joillakin potilailla kumpua provosoi väärä asento. Pään ollessa alhaalla ja hartioituneet hartiat taipuneet rintaan, kourun ulkonäkö kaulassa tulee luonnolliseksi, mutta harvat ihmiset ajattelevat seurauksia.\nKaulassa oleva kohouma osoittaa, että henkilö on tallettanut suoloja. Yleensä esiintyy seitsemännessä kohdunkaulanikaumassa ihmisillä, joilla on passiivinen elämäntapa. Kaulassa olevasta kumpusta on vaikea päästä eroon, mutta vika voidaan vähentää merkittävästi ja tehdä siitä lähes näkymätön. Leskenorvan ulkonäkö liittyy muutosten alkamiseen klimakteerisella ajanjaksolla, jolloin kaulaan ilmaantuu liiallisia rasvakerrostumia, aineenvaihdunta hidastuu ja fyysisen passiivisuuden ja istuman vaikutukset kärsivät..\nKumpun torjumiseksi kaulassa on useita laitteistotekniikoita, jotka auttavat poistamaan kosmeettisen vian. Jos kaulan nousua provosoi rasvakerrostumien kertyminen, niin laserlipolyysia auttaa tässä tapauksessa. Menettely suoritetaan pitkälle edenneissä vaiheissa, jos konservatiiviset menetelmät ja harjoitukset auttavat jo poistamaan vian. Jos aiemmin rasvanpoisto suoritettiin yksinomaan leikkaamalla, nyt on mahdollista käyttää uusinta tekniikkaa, erityisesti laseria.\nLasertekniikalla on paljon etuja. Toimenpide suoritetaan veretömästi ja kivuttomasti - tämä on tärkeää naisille. Elpyminen lipolyysin jälkeen tapahtuu enimmäisjakson ajan, ja rasvakudoksen poistuminen yksinomaan sallituissa rajoissa - terveet kudokset eivät vaurioidu. Leikkauksen jälkeen ei ole postoperatiivisia arpia ja jälkiä - estetiikkaa tarkkaillaan moitteettomasti. Lisäksi lipolyysi tuottaa ylimääräisen nostovaikutuksen, ja iho näyttää väriltään ja joustavalta..\nTÄRKEÄ! Menettely ei vaadi sairaalahoitoa - toimenpiteet suoritetaan avohoidolla ja muutaman tunnin kuluttua potilas voi mennä kotiin. Lipolyysin keskimääräinen kesto on kaksikymmentä minuuttia - puoli tuntia.\nHoidon aikana lääkäri hoitaa ihon antiseptisella aineella ja tekee anestesian. Pieni osa ihoa leikataan lasersäteellä, viilto on välttämätön yksinomaan ohutta putken asettamista varten lasersäteeseen ja sitten kanyylin rasvan imemiseksi. Laserpulssin vaikutuksesta kudokset tuhoutuvat ja ne voidaan helposti poistaa aspiratorilla. Jos laservalotuksen jälkeen ei tapahdu verenvuotoa ja reikä on pieni, silmukoita tehdään vähintään, ja joskus kaikki ohitetaan erityisellä kirurgisella laastarilla.\nToipumisaika kuluu huomaamatta, kun anestesian toiminnan päättymisen jälkeen vaikea kipu ei ilmesty. Toimenpiteen tulos on heti havaittavissa, ja korkeuden alue tasoittuu pienen turvotuksen jälkeen.\nToinen tapa päästä eroon kaulan selässä olevasta kumpusta on iskuaaltohoito. Tämä on moderni hoitomenetelmä, joka vaikuttaa tehokkaasti ongelma-alueeseen. Selän kohonneelle alueelle toimitettu ultraääni-aalto auttaa hajottamaan rasvasolut. Paikallinen menetelmä varmistaa, että terveet kudokset eivät kuulu laitteen toiminnan alaisuuteen..\nIstunnon kesto on 30 - 40 minuuttia. Menettelyn vaikutuksen näkemiseksi on tarpeen suorittaa vähintään viisi istuntoa. Suositeltava tauko istuntojen välillä on yksi viikko. Proseduurin tuloksena rasvojen kertyminen ei parane, vaan myös verenkierto paranee, imunestevirta aktivoituu, kudosten tukkeutuminen poistuu, lihasten ja ihon sävy lisääntyy. Proseduurin sivuvaikutuksia voivat olla huimaus, hypertensio ja pahoinvointi, joten toimenpide suoritetaan mahdollisimman huolellisesti..\nKoska kaulan rumpun päästäminen eroon vaatii pitkää työtä ongelman ratkaisemiseksi eikä patologian hoitamista potilailla (paitsi yksittäistapauksissa), potilaat kokeilevat perustekniikoita kotona. Voit poistaa ruman virheen monin tavoin. Tätä varten käytetään erilaisia fyysisiä harjoituksia, hierontaa ja kompressioita. Ne auttavat paitsi poistamaan kaulassa olevan kohouman, mutta myös lievittävät kipua, vetämällä tuntemuksia selän yläosasta.\nLiikunta auttaa poistamaan suolakumpun kaulassa. Ne kaikki ovat melko yksinkertaisia ja voidaan suorittaa kotona. Tarjoamme useita tehokkaita harjoituksia, jotka edistävät aineenvaihdunnan aktivoitumista ongelma-alueella ja vähentävät selkänojaa..\nJopa minimaalinen fyysinen aktiivisuus työpaikalla auttaa pääsemään eroon selän kumpusta.\nAlkuasennossa makuulla on tarpeen taivuttaa jalat polvissa ja nostaa niitä 90 ° kulmassa. Kyynärvarret liikkuvat eteenpäin ja käsivarret ovat nostettuina. On tärkeää keskittyä terien saattamiseen mahdollisimman lähelle, maksimaaliseen mahdolliseen asentoon, vartaloa pidetään 4-5 sekuntia, minkä jälkeen terät heikentyvät, laskevat olkapäät. Lyhyen lepoajan jälkeen harjoittelu toistetaan. Täytyy vain tehdä 10-12 toistoa.\nToinen harjoitus auttaa myös eroon kosmeettisista virheistä. Istu sitten lattialle, laita kädet selän taakse ja laita kämmenet lattialle. Vartalon kotelo nostetaan siten, että lantio on samalla tasolla rintalastan kanssa (”takansilta”) - tässä asennossa lapaluu on maksimaalisesti pienentynyt. Harjoitus kestää viisi sekuntia, sitten lantio putoaa varovasti lattiaan. Toistojen määrä - 8-10.\nHieronta auttaa selviytymään tehokkaasti niskasta, jos sen aiheuttaa imusolmukkeet ja suolakertymät. Voit tehdä sen jo heti alkuun ilmestyessä kuoppia takana. On parasta, jos hieronnan suorittaa asiantuntija, mutta joissain tapauksissa on kehitetty itsehierontatekniikoita, jotka auttavat potilaita saavuttamaan positiivisen vaikutuksen ilman haittaa.\nYksi yksinkertaisimmista tavoista on niveltappihieronta. Tämä esine on kaikilla kotiäidillä käsillä, joten prosessissa ei tule olemaan erityisiä vaikeuksia. Hieronta on välttämätöntä ilman voimaa, kevyillä liikkeillä. Ihmisen ei pitäisi tuntea kipua toimenpiteen aikana, vaan vain miellyttävän kivulias lämmön.\nEnnen hieronnan aloittamista on lämmitettävä kuuma kylpy tai suihku lihaksien rentouttamiseksi. Muuten se voi aiheuttaa epämukavuutta. Kääntötappia suihkun jälkeen suositellaan ajamaan selkää pitkin kaulaa rintalastan keskelle ja nousemaan sitten taas ylöspäin. Riittää, kun teet 10-15 minuutin hieronnan joka toinen päivä, kuukauden kuluttua virheestä tulee paljon vähemmän.\nSuosittu tapa päästä eroon kumpusta on hunajahieronta. Se on valmistettu tyhjösäiliöillä. Hieronnan tekniikka on yksinkertainen, mutta tarvitset ulkopuolisen apua. Pieni määrä hunajaa levitetään kaulaan kohonneelle alueelle, minkä jälkeen sinun täytyy laittaa tyhjiöpurkit tälle alueelle ja ajaa niitä viiden minuutin ajan, kunnes ne kiinnittyvät tiukasti ihon pintaan. Kun pankit liikkuvat, ne on jätettävä 30 minuutiksi. Kaulassa olevan kumpun koon pienentämiseksi riittää viisi toimenpidettä, jotka tehdään kahden tai kolmen päivän välein.\nHyvä hoito on rentouttava hieronta. Se voidaan tehdä itsenäisesti ja vielä paremmin, jos henkilö on itse hoitoprosessissa huoneessa. Menettelyä varten sinun täytyy istua tuolilla, nojata selkänojalle ja nojata päätäsi niin pitkälle kuin mahdollista. Sormillasi suositellaan hierontaa kaulakalvon lähellä olevaa aluetta kallon juuressa - tällä tavalla päästämme eroon verisuonten puristuksesta spastisten lihaksien avulla.\nTÄRKEÄ! Aluksi menettely voi olla epämukava, etenkin potilailla, joilla on matala verenpaine. Ihmiselle näyttää olevan heikentynyt, hän on huimausta, lentää silmiensä edessä ja soi hänen korvissaan.\nJos tällaisia oireita ilmenee, sinun on suoritettava toimenpide aluksi 2-3 minuutin ajan, jonka jälkeen aika lisätään ja kesto säädetään puoli tuntia. Hieronta voidaan tehdä paitsi itsenäisesti myös rullahierontalaitteen avulla. Vaikutus näkyy kuukauden kuluttua. Jatkossa suositellaan hierontaa viideksi minuutiksi päivässä uusiutumisen riskin välttämiseksi.\nKompressiot, jotka on valmistettu käyttämällä erilaisia nesteitä, ovat hyödyllisiä. Voit aloittaa vetyperoksidin pakkauksella. Tämä on vaarattomin ja yksinkertaisin työkalu. Lääkeliuoksen saamiseksi on tarpeen yhdistää 100 ml vettä ja 80 ml vetyperoksidia. Neste sekoitetaan huolellisesti, minkä jälkeen villakangas liotetaan siihen (lämpenemisen vuoksi) ja levitetään korkeusalueelle. Sen jälkeen paikka peitetään tarttuvalla kalvolla ja jätetään tässä muodossa tunniksi.\nHunaja sinapilla antaa hyvän vaikutuksen. Tällainen kompressio on hyödyllinen niille, jotka tuntevat kipua niskassa. Hoitooseoksen valmistamiseksi sinun on sekoitettava ruokalusikallinen luonnollista hunajaa ja yhtä paljon kuivaa sinappia. Tuotetta sekoitetaan huolellisesti, kunnes saadaan homogeeninen massa, jonka jälkeen se levitetään kaulaan. On tarpeen laittaa koko massa iholle - tämä on annos yhdelle toimenpiteelle. Jatkossa valmistellaan uutta massaa.\nHunajakompressi antaa hyvän lämmittävän vaikutuksen\nHunaja-sinappikompressio on eristetty tarttuvalla kalvolla, päälle voidaan käyttää lämmin huivi. Tyypillisesti eri intensiteetin palava tunne tunnetaan toimenpiteen aikana. Lievästä epämukavuudesta johtuen mitään ei tarvitse tehdä, ja jos se paistuu voimakkaasti, tuotetta ei suositella - herkän ihon ihmisillä saattaa olla palovammoja kehossaan.\nNe auttavat pääsemään eroon takana olevista suolakartioista ja kamomillavoiteista. Menettelyä varten sinun on valmistettava viileä kamomifuusio, ja ennen levityksen levittämistä, höyryytä takaosa ja levitä sinappilaastaria 20-30 minuutin ajan. Tämä auttaa aktivoimaan verenkiertoa. Noin samaan aikaan kamomilla-infuusio jäähtyy lämpimään tilaan, jonka jälkeen sinappilaastarit on poistettava ja levitä niiden sijaan kamomilla-infuusiona kastettua kangasta.\nAine on kestävä noin 1-2 tuntia, jonka jälkeen voit tehdä pienen itsehieronnan. Kaikkiaan suositellaan 10-15 istuntoa, mutta positiivinen dynamiikka havaitaan jo kolmannesta kymmenenteen toimenpiteeseen riippuen pullistuman suuruudesta kaulassa.\nJos kaulan kumpun hoito oli onnistunut ja siitä oli mahdollista päästä eroon, tämä on suuri menestys. Tilannetta monimutkaistaa kuitenkin patologian toistuvat uusiutumiset.\nKÄRKI! Ikuisesti päästä eroon säkä niskassa voidaan toteuttaa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.\nTässä on joitain vinkkejä, joita lääkärit antavat potilaille:\nPoista pehmeät tyynyt, jotka vaikuttavat pään väärään asentoon. On parasta olla käyttämättä tyynyä lainkaan, vaan vaihtaa patja kovempaan. Jos et voi nukkua ilman tyynyä, voit käyttää vastasyntyneille tarkoitettuja vuodevaatteita.\nKaada viileää vettä aamulla. Ne, jotka eivät halua kaata kehonsa kokonaan, voivat kääntää päänsä viileän veden alla - tämä auttaa aktivoimaan verenkiertoa kohdunkaula-kauluksessa. Menettely suoritetaan kahdesti päivässä..\nOn suositeltavaa, että ihmiset, joiden työhön liittyy vartalon ja pään pitkä pysyminen istuvassa tilassa, järjestävät työpaikan asianmukaisesti - älä taipu paperien tai näppäimistön yli, selkänoja nojautuu kokonaan tuolia vasten ja jalat on venytettävä suoraan. Oikea asento varmistaa hyvän verenkiertoa. Älä unohda nousta 10-15 minuutin välein tunnissa ja venyttää kaulaasi.\nKumpun ulkonäkö kaulan takana on paljon kypsille ja vanhoille ihmisille, yleensä naisille. Syyt voivat olla erilaisia, mutta selvästi tällaista virhettä ei voida jättää huomiotta, se on käsiteltävä niin pian kuin mahdollista. Vian ilmestymisen alkuvaiheessa hieronta ja kompressiot auttavat. Patologian jatkuvan etenemisen kanssa kohdunkaula-kaulusvyöhykkeelle tarkoitetut fyysiset harjoitukset voivat pysäyttää sen. Jos hetki tällaiselle hoidolle menetetään, niin laser- tai isk Aaltohoito auttavat selviämään ongelmasta..\nKuinka päästä eroon kumpusta kaulassa?\nIhmiskeho voi helposti deformoitua sellaisten tekijöiden vaikutuksesta, kuten fyysisen toiminnan puute tai liika, huonojen tapojen esiintyminen, huono ravitsemus jne..\nJoskus kohdunkaulan selkärangan ulkonevat osat muodostavat kaulassa esteettisen kasvun, mikä voi merkitä terveysongelmia. Hoito aloitetaan parhaiten sairauden alkuvaiheessa, jolloin sen korjaaminen on paljon helpompaa.\nSairaus tuntuu epämukavuudesta ja kipusta olkapäissä ja niskassa. Fyysisen rasituksen aikana epämukavuus lisääntyy. Talletetut suolat ovat vaarallisia.\nAivojen verenkierto pahenee, aivohalvauksen riski kasvaa. Kädet voivat muuttua vähemmän liikkuviksi, vaikeissa tapauksissa sormien liikkuvuus on vaikeaa. Täällä meillä on jo käsitelty samanlainen artikkeli "Mikä on lesken kumpua ja miten päästä eroon siitä?".\nKaikilla ikäisillä ihmisillä voi olla samanlainen ongelma, mutta naiset 40 vuoden jälkeen ovat erityisen vaarassa..\nSelkärangan kaarevuus, joka johtaa kumpun muodostumiseen, voi tapahtua monista syistä:\nNaulassa muodostuu usein kaulan kypsennys vaihdevuodet. Tässä tapauksessa on tarpeen normalisoida testosteronitaso. Korvaushoito suoritetaan kehon toimintahäiriöitä aiheuttavien hormonien tason normalisoimiseksi.\nUsein kertyy niskaan ylipainoisilla naisilla.\nErilaisten vammojen aiheuttama: epätäydellinen murtuma, halkeama, selkäytimen repeämä, kohdunkaulan selkärangan murtuma, kohdunkaulan selkärangan subluksaatio.\nNäihin voi kuulua tuberkuloosi tai syfilis..\nDiagnoosi ja ensimmäiset merkittävät merkit kaulan kumpusta\nKaulassa muodostuvien käpyjen muodostumisen syyn selvittämiseksi käytetään erilaisia diagnostisia menetelmiä, joiden tulosten perusteella voidaan määrätä asianmukainen hoito:\nUltraääni - lääkäri suorittaa tutkimuksen erityisellä laitteella, joka emittoi ultraääniaaltoja, joiden taajuutta ihmisen kuuloelimet eivät havaitse. Signaalin heijastusvoimakkuus riippuu kudoksen tiheyden erosta. Ultraäänimenetelmällä diagnosoidaan rasvakudoksen kertyminen kumpuareen.\nRöntgenkuvauskuva ihmiskehon elimistä saadaan röntgensäteiden kulkiessa kudoksiinsa. Tutkittavana oleva kohde heijastetaan valokuvapaperiin tai herkkään kalvoon. Radiografia paljastaa merkkejä selkärangan kaarevuudesta ja osteokondroosista.\nMRI on tehokas selkärangan ja ympäröivien kudosten tutkimus magneettikentän avulla. Kuvaruudulla näkyvien kerrostettujen leikkeiden kuvien avulla lääkäri voi arvioida kehon rakenteiden patologiaa ja niiden tilaa. Tällä menetelmällä voidaan havaita osteokondroosin kehittyminen ja rasvasolujen kertyminen..\nTässä käsiteltiin kasvun aihetta takaa.\nKaulassa oleva kumpua etenee vähitellen, sairaus voidaan tunnistaa varhaisessa vaiheessa seuraavien merkkien perusteella:\nryppy kaulassa, kipu pään kääntämisessä;\nAivojen ja selkärangan valtimoiden heikentyneen verentoimituksen ensimmäiset oireet:\nTämä ongelma ei salli kevyttä asennetta. On tärkeää suorittaa tarkastus ajoissa ja aloittaa hoito, koska erityisen laiminlyödyt sairaustapaukset voivat johtaa kaularangan selkärangan täydelliseen fuusioon ja liikkuvuuden menettämiseen..\nKäyttämällä sellaista tehokasta menetelmää kuin hieronta, on mahdollista ratkaista niskakaulan ilmaantuva ongelma. Säännölliset istunnot edistävät kypärän resorptiota, kiristä luurankoa.\nVaikutusta voidaan parantaa ottamalla lämmin kylpy ennen hierontaa. Vesimenettelyt pehmentävät rasvakudosta ja sen poistaminen on paljon helpompaa.\nVoit lisätä ruokasoodaa veteen (liuottaa 200 g jauhetta litraan vettä). Voit pysyä tällaisessa kylvyssä 15 minuuttia.\nJos ongelma-alue on tulehtunut, suositellaan lisäämään kamomilla valmistettu keite kylpyyn.\nLämmin kompressi froteepyyhkeestä, joka on kastettu salviaan, kamomillaa, nokkosen infuusioon, on hyödyllinen.\nTämän jälkeen muodostuminen on hierottava perusteellisesti. 3-15 menettelyä voidaan tarvita, kumpun koosta riippuen. Tämä menetelmä toimii hyvin liikunnan kanssa..\nJonkin verran helpotusta voidaan saavuttaa käyttämällä itsehierontaa lämmittävän voiteen avulla. Se tehdään päivittäin hankaamalla intensiivisesti lääkettä pyöreällä liikkeellä.\nKohtalaisella paineella, tahdistuksella ja pistelyllä tulisi saavuttaa lisääntynyt verenkierto kohdunkaulan alueella..\nPerinteinen lääketiede tarjoaa useita vaihtoehtoja tehokkaille työkaluille, jotka voidaan valmistaa saatavissa olevista aineosista:\nOta kolme osaa hunajaa ja maitoa, raastettua sipulia ja yksi osa hienonnettua laakerinlehteä. Aseta saatu liete kankaalle. Pidä kompressia 30 minuutin ajan päivittäin.\nYhdistä troxevasin- ja hepatriinivoiteet. Hiero kipeä kohta.\nRavista hyvin 20 tippaa alkoholia infusoitua propolisia ja kolmasosa lasillista risiiniöljyä. Hieronta tuloksena olevalla koostumuksella useita kertoja päivässä.\nKaulassa oleva kohouma poistaa kompressin savista tai kultaisten viiksien murskatut lehdet.\nShock-aaltohoito on moderni tekniikka, joka poistaa rasvan kerääntymisen kaulaan. Rasvasolut tuhoutuvat tietylle alueelle suunnatun voimakkaan ultraäänitutkimuksen avulla..\nHoito kestää keskimäärin 5 kertaa. Toimenpiteiden välillä, 6-7 päivän tauko. Suuri koulutus ei aina ole kokonaan eliminoitu shokki-aaltohoidolla.\nTehokkuuden lisäämiseksi hoito on yhdistettävä fysioterapiaan, manuaaliseen terapiaan, hierontaan.\nLiikunta vähentää merkittävästi rasvakudoksen riskiä niskakaulassa. Voimistelu on hyödyllistä sekä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä että keinona kehittää patologiaa..\nHarjoittelua suoritettaessa on keskityttävä lihaksiin, jotka pitävät lapaluita oikeassa asennossa, koska ne vastaavat selkärangan ylemmästä luonnollisesta kiinnityksestä:\nAloita primitiivisillä harjoituksilla, kuten pään kallistuksella ja liikenneympyröillä. Suorita liikkeet huolellisesti, varsinkin jos niska liikkuu rajoitetusti.\nSeiso, nosta leuka ylös ja ala “piirtää” niitä hahmoja ilmaan. Harjoituksen tarkoituksena on luustolihasten vahvistaminen.\nOta makaa, aseta kädet hartioiden leveyteen toisistaan ja lepää ne lattialle. Kun hengität, laske ylävartalo lähemmäksi lattiaa; uloshengitettäessä nosta vartalo. Tee 8 toistoa.\nMakaa selässäsi, nosta molemmat jalat suorassa kulmassa ja levitä ne toisistaan, käsivarret eteenpäin. Keskity lapaluiden sekoittamiseen muuttamatta vartalon asentoa. Kädet voidaan laskea 4 sekunnin kuluttua. Tehtävä suoritetaan 3-4 kertaa päivässä hitaassa tilassa.\nLepää vatsallasi, lepää kädet lattialle. Tuo lapaluut, laske ylävartalo varovasti koskematta lattiaan. Kiipeä lähtöasentoon. Toista 6 kertaa.\nTunnettu harjoitus “vene” antaa positiivisen vaikutuksen. Makaa vatsallasi ja nosta jalat ja pääsi samalla kun venytät käsiäsi vartaloa pitkin..\nSeiso, käännä käsiä synkronisesti, jäljittelemällä myllyä. Ota viisi 10 kierroksen sarjaa. Ajan myötä voit lisätä kiertojen määrää.\nLeikkauksen tarkoituksena on poistaa kaulaan kertynyt ylimääräinen rasva. Käytetään erityistä laitetta, joka pumppaa rasvaa kudoksen leikkausten kautta. Menetelmä ei ole traumaattinen eikä jätä saumoja, koska viiltojen koko on enintään 0,5 cm.\nRasvaimu on neljä tyyppiä:\nTumenescent - rasvakudoksen poisto samalla kun rasvaa ohentavia lääkkeitä otetaan käyttöön.\nLaser - koilu poistetaan lasersäteillä.\nUltraääni - rasvakudossolujen kalvot tuhoutuvat ultraäänellä.\nTarkista päivittäinen ruokavaliosi; ravinnon tulee olla tasapainoista. Ravitsemustieteilijöiden mukaan optimaalinen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien yhdistelmä on 1: 1: 4 -suhde. Tarkkaile kehosi painoa. Ylipaino ei vain näytä esteettisesti miellyttävältä, vaan myös häiritsee sisäelinten toimintaa.\nSyö enemmän kasvipohjaisia ruokia, jotka auttavat eroon haitallisista aineista..\nRasvaiset ruuat ja savustetut lihat olisi poistettava kokonaan. Alkoholi, mausteiset ja maustetut ruuat tulisi minimoida..\nLiikuta enemmän, varsinkin jos joudut istumaan töissä suurimman osan ajasta. Hyvä asema ja varallisuus eivät valitettavasti takaa hyvää terveyttä. Huomaamatta fyysistä aktiivisuutta ja henkilöautoilla liikkumista, henkilöllä on riski törmätä osteokondroosiin ja suolakertymiin. On suositeltavaa käydä uima-altaassa, uinti ylläpitää lihaksen sävyä ja parantaa verenkiertoa.\nKun olet kuullut asiantuntijaa, ota antioksidantit ja vitamiinit ruokavalioosi. Nämä aineet auttavat nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja poistamaan toksiineja. Mikro- ja makroelementtien puute voi johtaa hauraisiin luurankoihin ja muihin vakaviin patologioihin.\nVarmista, että kehosi on luonnollisessa, mukavassa asennossa unen aikana. Valitse keskikokoinen patja, pehmeät vuoteet pahentavat tilannetta. Kiellon alla on yli 10 cm paksut tyynyt.\nTyöpaikan, jossa vietät paljon aikaa, tulisi olla mukava. Varmista, että jalat ovat täysin lattialla ja jakkara on noin 2/3 reiden pituudesta.\nKuormitus poistetaan työpäivän aikana sarja harjoituksia. On hyödyllistä liikkua toimistossa, suorittaa kyykkyjä, taipumia ja vartalon kiertoa.\nHallitse asentoa. Vahvista lihaskorsetti ja suorista auttaa pilates-, jooga-, fysioterapiaharjoituksia.\nKumpula kaulassa: syyt, oireet ja tavat poistaa patologian\nMikä voisi olla parempi, kun vartalo on täydellisessä kunnossa? Mutta valitettavasti tämä on mahdotonta, koska nykyään on monia terveysongelmia, jotka eivät salli halutun tuloksen saavuttamista. Yksi näistä kysymyksistä on kaulassa oleva kohouma. Se ei vain vaikuta kehon tilaan, vaan aiheuttaa myös esteettisen ongelman, jonka naiset yleensä kohtaavat.\nRuma "kukkulan" esiintyminen seitsemännessä kohdunkaulanikamassa on kehon häiriöiden symboli. Muodostumia tapahtuu kaulassa aiheuttaen kipua sekä itse kaulassa että hartioissa, käsivarsissa.\nOn monia syitä, miksi rasvat ja suolat voivat alkaa kertyä kaulaan. Tällaisilla vikoilla on parempi ottaa heti yhteys lääkäriin:\nRachiocampsis. Samanlainen ongelma koskee kaikkia sukupuolia ja kaikkia ikäluokkia. Inaktiivista elämäntapaa johtavat ihmiset, jotka ovat aina röyhtäileviä, eivät tee perusharjoituksia, provosoivat erityyppisiä kertymistä kohdunkaulan selkärankaan. Ja myös tähän voidaan lukea lisämunuaisten suuri työ ja ammatillinen toiminta, jossa sinun täytyy istua paljon.\nHormonaaliset toimintahäiriöt tai hormonaaliset muutokset. Päästäksesi eroon tästä ongelmasta sinun on tarkistettava hormonit. Itse asiassa 40 vuotta täyttäneet naiset kärsivät usein tällaisesta vaivasta, he kohtaavat sellaisen ongelman kuin "vaihdevuodet", jossa hormonit toimivat. Tämän seurauksena samaan kohdunkaulan selkärankaan muodostuu rasvakerääntymiä, jotka muodostavat “leski” kumpun kaulaan.\nSelkärangan vammat ja erilaiset vammat. Huolimattomuudesta voit aina päästä vaikeuksiin ja loukkaantumisiin. Siksi erilaiset nikamavammat, kuten halkeama, selkäytimen repeämä, kohdunkaulan selkärangan murtumat edistävät ei-toivotun kumpun ilmenemistä kaulassa.\nTartunta- ja tulehdussairaudet. Näihin sairauksiin kuuluvat syfilis ja tuberkuloosi..\nYlipaino. Koska olet ylipainoinen, on vaara löytää epämiellyttävä näkö niskasta. Rasvakerrokset kerääntyvät yleensä kohdunkaulan selkärankaan, joka puristaa valtimoita ja verisuonia.\nOireita "mäkestä" kaulassa\nTällaiset ongelmat johtavat huonoihin seurauksiin. Sinun tulee aina seurata vartaloasi huolellisesti ja kiinnittää huomiota sen muutoksiin. Ensimmäiset merkit voivat olla:\nepämiellyttävä ja häiritsevä kipu niskassa;\nepätavalliset pullistumat takana;\npään kääntäminen on aika vaikeaa;\nMenetelmät kumpun päästä eroon\nNykyään on olemassa runsaasti erilaisia hoitomenetelmiä, kuinka päästä eroon kumpusta, on olemassa kansanmenetelmiä ja vastaavasti lääketieteellisiä. Mutta sinun on aina oltava erittäin varovainen, koska väärä hoito johtaa aina huonoihin seurauksiin.\nHarjoittele ja lämmitä\nJos et tee tällaisia harjoituksia tai suorita niitä vain kerran, tulosta ei voida odottaa. Tällainen voimistelu ja kohtuullisen rasitteiset harjoitukset auttavat pääsemään eroon kaulan kohoumasta tai rasvasta jne..\nEnsimmäinen asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, ovat harjavyöt vyöhykkeelle. Heidän erityispiirteensä on se, että he kehittävät tämän sivuston liikkuvuutta ja vähentävät sen vuoksi lesken kumpua. On välttämätöntä suorittaa samanlainen prosessi joka päivä 10-15 minuutin ajan. Yksi ainoa ruumiin fyysinen kuormitus ei ole täydellinen ilman lämpenemistä, eikä tämä kompleksi ole poikkeus. Aloita kallistamalla ja kääntämällä päätä eri suuntiin, jatkamalla juoksua paikalla, mene sitten kyykkyyn ja harjoituksiin "mylly" ja voit suorittaa lämmittelyn yksinkertaisilla vartalon käännöksillä..\nLämmittelyn jälkeen voit siirtyä itse harjoituksiin. Perussääntö toimenpiteiden suorittamiseksi on makaa selässäsi tai vatsassa. Tehokkaat harjoitukset, kuten kissa, lapaluiden sekoittaminen ja nostaminen, jalkojen ja käsivarsien nostaminen, rentouttavat asennot makuulla. Tällainen toiminta auttaa vahvistamaan selän ja olkahihnan lihaksia. Kun olet suorittanut kaikki harjoitukset ja lämmennyt, sinun on otettava kontrastisuihku, hiero itsesi sitten pyyhellä parantaaksesi veren virtausta ja imeäkseen rasvaa kumpulla.\nTällainen hoito tulisi myös korjata kaulusalueen hieronnalla. On parempi olla tekemättä tätä itse, mutta ota yhteyttä ammattilaiseen. 2–3 viikon kuluttua on nähtävissä huomattavaa edistystä - ”mäen” koko pienenee merkittävästi ja lopulta päästä eroon kumpusta on helpompaa ja nopeampaa.\nMutta sinun on myös muutettava ruokavalion. On suositeltavaa sulkea makeat ja rasvaiset ruuat päivittäisestä ruokavaliosta. Lisää kalsiumirikasten ja kaikkien tarvittavien vitamiinien määrää ruokia..\nPerinteinen lääketiede tarjoaa monia erilaisia reseptejä kompresseille ja voiteille, jotka auttavat poistamaan kaulassa olevan kohouman. Pohjimmiltaan tällainen hoito auttaa poistamaan kertyneen suolan seitsemännessä kohdunkaulanikamassa. Muutama resepti suolan kertymisen torjumiseksi:\nMaito ja hunaja. Sekoita maito ja hunaja suhteessa 3: 3, lisää sitten hienonnettu laakerinlehti ja raastettu sipuli. Sitten sinun täytyy sekoittaa kaikki huolellisesti ja laittaa se kankaalle. Tällainen kompressio päivittäin puolitunnin ajan kypsennykseen.\nHunaja ja alkoholi. Kaikki on melko yksinkertaista: sekoita hunaja ja alkoholi yhtä suuressa osassa, hiero seosta kumpua hierovilla liikkeillä, kääri sitten lämpimään huiviin.\nLehdet kultaiset viikset. Sinun on valittava vain tuoreet lehdet, venytä niitä hiukan kämmeniin ja kiinnitä ongelma-alueelle.\nTinktuura laakerinlehteä. 2 rkl. l sekoita paju ja lila kuori yhteen rkl laakerinlehteä. Seuraava vaihe on täyttää kaikki 0,5 litralla alkoholia ja lisätä vain 50 ml mukavuutta (alkoholiliuos). Pane sitten pimeään paikkaan, johon lapset eivät pääse pääsemään, ja vaadi 3 viikkoa. Vaatimisen jälkeen seos hierotaan kyytiin päivittäin.\nSianrasvasta valmistettu voide. Ota 100 grammaa rasvaa (ei suolaa), sekoita 1 tl. etikka 70%, joten lisää tl kukkahunajaa ja kolminkertainen Köln. Sen pitäisi olla jotain voidetta. Sinun on levitettävä sitä 2 kertaa päivässä.\nRisiiniöljyn ja propolisin tinktuura. Sinun on otettava 1/3 kupillista risiiniöljyä, lisää siihen 20 tippaa propolis-tinktuuraa. Ravista seosta ja levitä kaulan ongelma-alueelle kahdesti päivässä..\nSeos valmiita voiteita. Osta apteekista troxevasin- ja hepariinivoiteita, sekoita ne yhteen ja hiero ne kumpua kevyillä hierontaliikkeillä.\nSavi. Täytä savi kankaalla olevalla platinalla ja kiinnitä kumpulle 1 tunti.\nPapujen lääkevalmiste. Keitä 5 ruokalusikallista papusiemeniä litrassa vettä. Jätä se sitten vaatimaan yön yli, peitä lämmin pyyhe. Aamulla suodata liemi ja hiero sitä kumpulla joka päivä, kunnes haluttu tulos on saatu.\nOliiviöljy ja kananmuna. Sekoita yksi raaka muna 3 rkl. l oliiviöljyä ja lisää 1/3 kuppia etikkaa tai 6% tärpättiä. Levitä saatua voidetta alueelle 30 minuutin ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.\nTällaiset reseptit auttavat vähentämään kumpua. Niitä voidaan käyttää apuna tai täysin itsenäisenä työkaluna. Mutta älä unohda lääkettä, koska tällaisten reseptien väärinkäyttö voi vain pahentaa tilannetta..\nRasvaimu on toimenpide, jonka aikana kertyneet rasvakerrat pumpataan kohdunkaulan nikamasta. Mutta verrattuna lantion ja vatsan rasvaimuun, rasvan pumppaus prosessi on monimutkaisempaa. Tämä johtuu siitä, että talletuksien lisäksi on sidekudos, joka on poistettava leikkauksen aikana. Sen jälkeen voit poistaa pysyvästi kaulan kumpun. Loppujen lopuksi hän palaa harvoin tällaisen menettelyn jälkeen. Jos et lihoa, käytä aktiivisempaa elämäntapaa, tarkkaile ryhtiäsi - pahansuojainen säkä ei koskaan palaa.\nTämä hoitotekniikka on ilmestynyt äskettäin, mutta sillä on jo suuri kysyntä. Tämä menettely eliminoi kertyneet tarpeettomat talletukset. Tärkeintä on, että aallot ohjataan ongelma-alueelle, missä ne tuhoavat rasvasolut. Menettely suoritetaan viiden istunnon aikana. Tauko niiden välillä on 6-7 päivää. Sitä ei suositella niille, joilla on liikaa rasvaa, koska shokki-aaltohoito ei pysty selviytymään heistä, joten on parempi kuulla kirurginen toimenpide.\nKumpun päästä eroon on melko yksinkertaista. Nykymaailmassa on monia menetelmiä tämän ongelman ratkaisemiseksi: sekä lääketieteellisiä että kansanmielisiä. Älä koskaan unohda ennaltaehkäisyä ja harjoittelua, jolloin ”leski” kumpula ei koskaan häiritse.\nSairauksien ehkäisyn säännöt\nYksinkertaiset vinkit auttavat pääsemään eroon kaulan kumpusta tai edes tekemään siitä niin, että se ei ilmesty eikä häiritse pitkään. Noudattamalla niin yksinkertaisia sääntöjä voit periaatteessa välttää ongelman. Jos ongelma esiintyy edelleen, nämä vinkit auttavat sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja kokemaan vähemmän kipua ja ahdistusta:\nvalitse keskikokoiset patjat, mieluiten ortopediset, tämä koskee myös tyynyjä;\nseurata tarkasti ruokavaliota;\nSuorita fyysisiä harjoituksia ja lämmittelyä, voit käydä Pilatesissa tai tehdä joogaa, tämä auttaa pitämään ryhtiä oikeassa muodossa;\nmennä ennaltaehkäisevään hierontaan;\nKun työskentelet, jossa sinun on oltava jatkuvasti istuvassa asennossa, sinun on järjestettävä työpaikkasi viisaasti. Ortopediset tuolit, tauot 5-10 minuutiksi ja yksinkertainen voimistelu.\nHavaittuaan taudin mahdollisimman varhain, sen hoito on paljon nopeampaa ja vähemmän tuskallista. On paljon helpompaa päästä eroon, jos sitä hoidetaan alkuvaiheessa.\nCervicocranialgian kehitys kohdunkaulan osteokondroosin taustalla


Inland fisheries of Europe kirja ammattikalastus, Eurooppa, joet, järvet, kalakannat, kalalajit, kalankasvatus → kalanviljely, kalanviljely, kalanviljelylaitokset, kalasaaliit - kalansaaliit, kalastus, kalatalous, limnologia FAO Rome 1990 471+liite 92-5-102999-7 EIFAC Technical Paper ; 52 Katsauksissa mukana kaikki Eur... I-Tutkimus, isokokoiset ; Varasto, Laatikko 2\nFao Aquaculture Bulletin lehti FAO 1969-1977 Fao Aquaculture Bulletin Kalakirjastossa - In the Fish ... C-Fao Acriculture Bulletin (F 2/5)\nAquaculture development : 6. Use of wild fishery resources for capture-based aquaculture kirja kehittäminen, vesiviljely (kalatalous) FAO Rome 2011 81 978-92-5-106974-5 FAO Technical Guidelines for Responsible Fisheries 5, Suppl. 6 I-Tutkimus\nAvaa Moretti, Alessandro\nFernandez-Criado, Mario Pedini\nManual on Hatchery Production of Seabass and Giltheat Seabream, Volume 2 kirja kalankasvatus → kalanviljely, kampelakalat FAO Rome 2005 152 92-5-105304-9 F-Kalanviljely, kalankasvatus\nAvaa Petr, T.\nInteractions between fish and aquatic macrophytes in inland waters : a review kirja FAO Rome 2000 185 92-5-104453-5 FAO Fisheries Technical Paper ; No. 396 I-Tutkimus, isokokoiset\nAvaa Raat, Alexander J. P. koonnut\nSynopsis of biological data on the northern pike Eso lucius Linnaeus, 1758 moniste hauki, kalabiologia FAO Rome 1988 176+liitteet FAO Fisheries Synopsis No. 30 Rev.2 I-Kalatutkimus: Hauki (avokotelo 3)\nAvaa Welcomme, R. L.\nHenderson, H. F.\nAspects of the management of inland waters for fisheries artikkeli kalanviljelylaitokset, sisävedet FAO Rome 1976 36 92-5-100119-7 FAO Fisheries Technical Paper ; No. 161 F-Kalanviljely, kalankasvatus


Bed and breakfast -majoitukset - fairylands.net\nBed and breakfast sopii myös ammattipelaajille ja e-urheilijoille\nBed and breakfast -majoitukset\nBed and breakfast tunnetaan suomeksi myös aamiaismajoituksena, mutta molemmat ovat vakiintuneita termejä. Kyseessä on yksityisen tahon tarjoama majoitusvaihtoehto, jossa majoituspaikan pitäjä tarjoaa huoneen ja aamiaisen, kuten nimikin jo kertoo. Perinteisesti bed and breakfast on ollut pienimuotoisesti harjoitettavaa liiketoimintaa, joten matkaajat nukkuvatkin siis majapaikan pitäjän omassa asunnossa tai erillisessä asuintalossa. Toiminnassa esiintyy kuitenkin erilaista vaihtelua ja kerromme erilaisista bed and breakfasteista lisää tässä artikkelissa.\nMiten bed and breakfast poikkeaa hotelleista?\nSiinä missä hotellit tarjoavat majoittujilleen usein joukon erilaisia palveluita, kuten mahdollisuuden käyttää kuntosalia, uima-allasta ja hotellin baaria, bed and breakfast majoitukset ovat melko pelkistettyjä. Ne ovat kuitenkin kodikkaita ja usein myös edullisempia kuin hotellit. Hotelleissa majoittuessa tapaa myöskään harvoin ylintä johtoa. Bed and breakfast on kuitenkin pienimuotoista toimintaa ja omistaja on usein myös sama henkilö, joka vastaanottaa vieraat ja esittelee huoneet.\nAamiaismajoitukset voi ulkoapäin tunnistaa esimerkiksi B&B-kyltistä ulkopuolella, mikäli sattuu etsimään yöpaikkaa itselleen. Muutoin bed and breakfast -majoitusta voikin olla melko vaikea erottaa, sillä se saattaa usein sijaita asuinalueella ja majoitus on melko pieni. Usein rakennukset ovat myös kauniin historiallisia ja niistä voi oppia uutta alueesta. Monet bed and breakfast -paikat majoittavat vain muutaman vieraan kerrallaan. Osa vuokraa jopa ainoastaan yhtä huonetta. Hotellien suureen huonemäärään ja useisiin kerroksiin verrattuna tämä onkin merkittävä ero.\nOn kuitenkin huomioitava, että esimerkiksi Aasiassa on tavallista markkinoida myös bed and breakfast -majoitusta hotellina ja monet paikalliset harjoittavat pienimuotoista majoitustoimintaa. Monissa Aasian maissa on mahdollista, että perhe majoittuu itsekin jopa naapurihuoneessa ja erityisesti pienemmissä kaupungeissa tämä saattaakin olla ainoa majoittumisvaihtoehto.\nKenelle bed and breakfast sopii ja kenelle se ei sovi?\nBed and breakfast on erittäin viihtyisä majoittumisvaihtoehto, joka sopii lähes kaikille. Muutamia seikkoja on kuitenkin otettava huomioon. Monet aamiaismajoitukset ovat yksityisasuntoja ja erityisesti Keski-Euroopassa majoittujalle on tapana vuokrata nukkumiseen sopiva ullakko tai yläkerran huoneita. Koska kyseessä on yksityismajoitus, esteettömyyttä ei yleensä ole ja majoittuja joutuu useinkin kävelemään portaita ja toisinaan jopa tikapuita. Tällaisesta lisäseikasta kohtelias omistaja toki mainitsee heti varauksen yhteydessä, mutta on hyvä pitää mielessä, että esimerkiksi liikuntarajoitteisille saattaa tulla ongelmia.\nKoska aamiaismajoitukset sijaitsevat usein yksityisasunnoissa, pääsevät vieraat osaksi paikallista asumiskulttuuria. Se onkin hyvä vaihtoehto niille ihmisille, joita kiinnostaa paikallisten elämä ja jotka haluavat päästä edes hieman turistipaikkojen ulkopuolelle, mutta toisaalta kaipaavat kuitenkin mukavaa sänkyä ja hyvää aamiaista, jota ei tarvitse itse laittaa. Majoitukset sijaitsevat yleensä myös melko rauhallisilla ja hiljaisilla alueilla, joten omaa rauhaa kaipaaville bed and breakfast on hyvä vaihtoehto.\nMitä majoittumiselta kannattaa odottaa?\nBed and breakfast on kodikasta ja ihmisläheistä tunnelmaa arvostavan henkilön vaihtoehto majoittumiselle. Monesti matkailijat saavat hyvän kontaktin myös majoituksen pitäjään ja tältä saa hyviä vinkkejä matkustukseen.\nEri maista ja kulttuureista riippuen majoituksen pitäjä voi olla hyvinkin tuttavallinen tai toisaalta melko vetäytyvä. Ei kuitenkaan ole tavatonta, että aamiaismajoituksen omistaja lyöttäytyy vieraidensa seuraan oluelle pihalle tai kutsuu nämä omaan asuntoonsa katsomaan jalkapallo-ottelua. Toisaalta moni kokeneempi majoituksenpitäjä myös ymmärtää kulttuuriset erot ja haluaa antaa vierailleen mahdollisuuden yksityisyyteen. Majoittujan kannattaa myös pitää mielessä, että maissa, joissa on vanhoillinen kulttuuri, voidaan esimerkiksi naimattomien parien majoittumista samaan huoneeseen katsoa hieman kummeksuen. Yleensä asiasta ei kuitenkaan tule ongelmaa, sillä aamiaismajoituksen tarjoajat ovat tottuneet erilaisiin kulttuureihin ja asenteisiin.\nBed and breakfast sisältää nimensä mukaan aamiaisen ja tämä on yleensä persoonallisempi kuin hotellien aamiaisbuffet. Aamiainen nautitaan majoituksesta riippuen joko huoneessa tai erillisessä ruokailutilassa. Lämpimissä maissa voi päästä myös ulos, esimerkiksi kuistille, syömään. Mikäli kyseessä on isompi majatalo, on aamiaisesta vastaava henkilö yleensä eri kuin omistaja, tai heitä on useampia. Pienissä majoituksissa omistaja huolehtii yleensä myös ruoasta. Yleensä toiveista ruoan suhteen kysytään heti majoittumisen yhteydessä tai viimeistään aamupalalla, jolloin omaa aamiaistaan joutuu odottamaan hetken, mutta se on tuore ja usein herkullinen. Mikäli kärsii allergioista tai ruoka-ainerajoitteista, kannattaa tätä korostaa. Ruoka tehdään usein melko pienessä keittiössä, jossa ainekset saattavat sekoittua keskenään.\nYleensä majoituksen hintaan kuuluu huoneen siivous, mikäli huoneessa majoittuu useamman päivän. On kuitenkin maita, joissa siivousta pyydetään erikseen ja joskus siitä myös veloitetaan lisämaksu. Mikäli huonetta ei ole siivottu, kannattaa asiasta kysyä asiallisesti majoituksesta vastaavalta henkilöltä. Kyseessä saattaa olla maksullinen lisäpalvelu, mutta myös inhimillinen erehdys. Bed and breakfast tarjoaa hyvän mahdollisuuden esittää lisätoiveita ja erilaisia kysymyksiä majoituksen suhteen, sillä usein kommunikointi tapahtuu suoraan vastaavan henkilön kanssa. Tässä majoitustavassa voi todella saada henkilökohtaista palvelua.