Üks õlg kõrgem kui teine - Küünarnukk 2021\nPaljud vanemad märgivad, et nende lapsel on üks õlg teistest kõrgemal. See seisund on mõnikord ka täiskasvanutel. See näitab alati selgroo külgsuunalist kumerust. Mõned usuvad, et selles pole midagi kohutavat, milline on see erinevus, millisel tasandil õlad on. Kuid tegelikult on selline kumerus tõsine patoloogia ja ilma ravita võib see põhjustada ohtlikke tervisemõjusid.\nPatoloogia ilmumise mehhanism\nKui üks õlg on madalam, teine on suurem, seostatakse alati selgroo kõverusega. Seda meditsiinilist patoloogiat nimetatakse skolioosiks. Statistika kohaselt esineb see kõige sagedamini 7–15-aastastel lastel. Lõppude lõpuks on just sel ajal, et veel moodustamata selgrool on suur koormus. Laps on sunnitud pikka aega laua taga istuma. Tema lihased ei saa seljaaju toetada ega väsida. Sellepärast pöörab laps tahtmatult tagasi, kukutades 1 õlg. Luude paindlikkus ja sidemete nõrkus toetavad kõverust, seega jääb see ka liikumisel.\nSelline patoloogia täiskasvanutel toimub harva ja isegi harvemini polükliinikale. Lõppude lõpuks on õlarihma sümmeetriat iseenesest raske kontrollida ja see tingimus ei põhjusta tavaliselt ebamugavust. Deformatsiooni leitakse täiskasvanutel, kellel on seljavalu, jalgade või käte tuimus, luudus, pearinglus ja muud tagajärjed. Samas on olukorra parandamine peaaegu võimatu, deformatsiooni progresseerumist on võimalik peatada.\nKõige sagedamini küsib arst, miks lapsel on üks õlg suurem kui teine, vanemad pöörduvad. Ainult harvadel juhtudel on luustiku kaasasündinud anomaaliaid võimalik kohe pärast sündi tuvastada õlarihma asümmeetria. Tavaliselt on lapsel ka teisi patoloogiaid, näiteks tortikollide või jäsemete deformatsioonid. See seisund areneb ka tserebraalse halvatusega või ritsetsiga. Kuid kõige sagedamini omandatakse selgroo kõverus ja see on tingitud sobimatust elustiilist.\nKui selline täiskasvanu kõverus ei muutu lapseeas või selja lihaste nõrkusena ravimata skolioosi tagajärjeks, võivad selle põhjused olla tõsisemad:\nosteoporoos või osteomalatsia;\nSkolioosi algfaasis on väga raske ära tunda. Tavaliselt ei põhjusta ta seljavalu ega ebamugavust. Kuid deformatsiooni progresseerumine toob järk-järgult kaasa tõsiseid tagajärgi. Seetõttu on väga oluline, et vanemad pööraksid aja jooksul tähelepanu sellisele märgile nagu õla asümmeetria. Lisaks võite märkida, et lapsel on teine käsi lühem kui teine, vaagna kallutatakse, mistõttu puusaliigesed ei ole samal real. Skolioosi sümptomiteks võivad olla ka õlgade asümmeetriline paigutus, samuti ribide punnumine. Kõige parem on see, et sellised märgid on märgatavad, kui palud lapsel käed alla käia. Sel juhul on selgelt näha, et selg on kõver ja üks käsi on pikem kui teine.\nLastel ei ole enam sümptomeid, välja arvatud väsimus. Kuid sellise täiskasvanu deformatsiooni korral võib esineda seljavalu, jalgade lihaste nõrkus, sõrmede tuimus või kihelus. Käigu muutus, liikumisraskused võivad tekkida.\nMõnikord on ainult sel alusel võimalik selgitada selgroo kõverust algstaadiumis. On väga oluline mitte ignoreerida õlgade erinevat kõrgust, kuna patoloogia areneb järk-järgult. Skolioos ei ole ohtlik ainult 1 ja 2 kraadi võrra, siis võib seda ravida, eriti lapsel. Kuid pärast luustiku luustumist on deformatsiooni parandamine peaaegu võimatu. Kõigi elundite töö, aju verevarustus ja luu- ja lihaskonna süsteemid sõltuvad selgroo tervisest.\nSellise tüve kõige ohutum tagajärg on peavalu ja pearinglus. Nad märgivad veresoonte pigistamist seljaaju kanali kumeruse tõttu. Samuti võivad mõjutada jäsemete tööd kontrollivad närvid.\nMõnikord esineb probleeme puusaliigesega, põlvedega. Seljaaju kumerus rindkere piirkonnas, nimelt see on põhjus, miks üks õlg muutub teistest kõrgemaks, südame töö, seedesüsteem või hingamissüsteem võivad olla häiritud.\nKõige sagedamini kasutatakse lastel konservatiivset ravi seljaaju deformatsiooni korrigeerimiseks. Ravimeetodid valitakse individuaalselt sõltuvalt kõveruse astmest, patsiendi vanusest. Tavaliselt on tegemist füsioteraapia, massaaži, füsioteraapia ja korsettide kandmisega. Kirurgilist korrigeerimist on näidatud ainult rasketel juhtudel, kus seljaajus on üle 40 kraadi. Kuid statistika kohaselt on selline ravi vajalik ainult ühel juhul 1000-st. Ülejäänud osas on piisav püsiva kontrolli tegemine lihaste asendite ja tugevdamise üle. Kumeruse varajases staadiumis on õlgade asukoha kontrollimiseks efektiivne kanda lamamistoole või muid ortopeedilisi seadmeid.\nSamad meetodid on ette nähtud õlarihma deformatsiooniks täiskasvanutel. Ainult nende tõhusus on palju väiksem. Tõsi, täiskasvanu on palju lihtsam õlgade asendit ja õiget kehahoiakut kontrollida. Kuid tänu sellele vanusele areneb kõverus kõige sagedamini teiste patoloogiate taustal, samuti on vajalik spetsiifiline ravi, näiteks osteoporoosi vastased ravimid. Seljaaju deformatsioonide ravimine täiskasvanutel võib võtta rohkem kui aasta ja mitte kaks, nagu lapsepõlves, kuid palju muud.\nJa lastel skolioosi korral lasub vanemate vastutus ravi tulemuse eest. Seetõttu on väga oluline teada, mida teha kodus lisaks arsti poolt määratud protseduuridele.\nEsiteks on oluline, mida laps imeb. Kuni 15 aastat ja eriti selgroo kõveruse korral on soovitatav saada kõva või pooljäiga ortopeediline madrats. See aitab aeglustada deformatsiooni kulgemist.\nKooliraamatute jaoks peate ostma seljakoti. Lõppude lõpuks on kotti kandmine ühel õlal sageli põhjus, miks see muutub teistest madalamaks.\nKodutöö jaoks on vaja osta tabel, mis vastab lapse kõrgusele ja ortopeediliste omadustega tooli.\nOluline on pidevalt jälgida oma kehahoiakut, eriti õppetundide ajal. Just sel ajal alandab või tõstab laps kõige sagedamini ühte õla, et kompenseerida väsinud lihaste tööd.\nPeate regulaarselt läbi viima arsti poolt määratud eriharjutusi.\nToitumine peab olema täielik, tasakaalustatud ja vastama kasvava organismi vajadustele toitainetes.\nTe ei tohiks otsida ennast, kuidas deformatsiooni parandada, kasutada traditsioonilisi meetodeid või käia terapeutidel. Ravi võib määrata ainult pärast uurimist ja patoloogia põhjustaja määramist.\nKuna kõige sagedamini on kõveruse põhjuseks lihas-sidemete aparatuuri nõrkus, siis ravitakse patoloogiat eriharjutustega. Lisaks neile on kasulik ujumine, suusatamine, välimängud. Ja iga päev peate tegema võimlemist. Hommikuvõimalusi võib lisada hommikuvõistlustesse või esineda päeva jooksul. Treeningu ajal tuleb vältida selja lihaste tugevat venitamist ja seljaaju suuremat koormust. Iga treening toimub 5-7 korda. Kui töötate ainult keha ühel küljel, siis korrake seda teisel pool.\nSeega on täitmise järjekord järgmine:\nSeisa sirgelt, jalad on laiuses, käed välja sirutatud. Küljele painutamiseks, ühe käega libiseb jalast alla, teine - kaenla alla.\nSama algasendis tõstke üks käsi üles. Käsi tõmbab tagasi. Muutke käte asendit.\nHakka kõigil neljapäeval. Samal ajal tõsta oma parem käsi ja vasak jalg keha venitades.\nSamal algasendil, lükates liigutades, liigutage käsi ettepoole, tõmbudes selja taha, seejärel viige käed põlvedele lähemale.\nLõigake oma kõhule, asetage käed küljele. Samal ajal tõstke ülakeha üles ja koo tagasi.\nTehke sama, võites treeningkepp ja venitades käsi edasi.\nTõstke oma seljas oma käed pea kohal. Tehke harjutusi "jalgratta" ja "kääridega".\nKui üks õlg on teistest kõrgem, võib see lihtsalt olla kehahoiaku rikkumine, mida parandatakse lihaste kontrollimise ja tugevdamisega. Kuid mõnikord on see tingimus skolioosi sümptom. Ravige patoloogiat võimalikult varakult, siis saate vältida tüsistusi ja säilitada luu- ja lihaskonna süsteemi tervist.\nMida teha, kui üks õlg on teistest kõrgem\nMeie kehal on kindel raam, mis võimaldab teil kõndida otse, teha palju erinevaid liikumisi ja säilitada siseorganite tervist. Kuid mõnikord esineb ebaõnnestumine, mis viib erinevate muutusteni, mis rikuvad tavalist eluviisi.\nInimese õlavöö luud ei ole erand ning neid võivad mõjutada ka välised tegurid ja sisemised häired.\nKõige sagedamini kannatab õlarihm skolioosi - selgroo kumerus vertikaaltelje suhtes. Lisaks sisemistele muutustele ja häiretele ilmneb ka visuaalne deformatsioon - üks õlg muutub teistest kõrgemaks.\nSeljaaju deformatsioon ja õlavöö muutus on tingitud skolioosi progresseerumisest, mis võib olla kahte tüüpi:\nkaasasündinud - areneb rikkumiste tagajärjel isegi loote moodustumise ajal. Enamikul juhtudel on põhjuseks geneetilised kõrvalekalded ja väliste tegurite mõju, mis on seotud näiteks splaissitud ribidega ja muude selgroo moodustumise probleemidega;\nomandatud - areneb 5–16-aastaselt, luustiku intensiivne moodustumine ja areng. Kõige tundlikumad patoloogilised muutused tüdrukud.\nSel juhul võib seljaaju patoloogilise kõveruse jaotada järgmisteks tüüpideks:\nS-kujuline skolioos - kõverus mõjutab selgroo kolme peamist osa - emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonda;\nz-kujuline skolioos - ühes või kahes osakonnas täheldatakse rikkumisi, kõverus on suunatud vastassuunas;\nC-kujuline skolioos - selgroo kõverus on selgelt väljendatud ühes suunas, sarnaneb tähega C.\nSeega, kui parem õlg on vasakust kõrgem või madalam, siis milline patoloogia on - küsimus on üsna selge. See on selgroo kõverus, mis viib deformatsioonini ja muudesse kehaosadesse.\nSee on oluline! Õla luu ja kaelarihm on õlarihma luud, mis kumerate lülisamba mõjul muudavad nende asendit, nihkuvad ja kõverduvad nii, et õlad on erinevatel tasanditel.\nKuid te peaksite teadma, et skolioosi areng ei toimu koheselt, st õigeaegse diagnoosimise ja ravi korral saab selliseid rikkumisi vältida. Skolioos on neli kraadi:\nEsimest astet iseloomustab vaevu märgatav kumerus, õlad on samal tasemel. Kõige sagedamini kannatavad inimesed, kelle töö on ühendatud arvutiga ja regulaarselt istuv eluviis.\nTeist astet iseloomustavad seljavalu, õlgade selgelt nähtav asümmeetria, märgatav muutus õlarihmas. See aste on kõige levinum.\nKolmanda astmega kaasneb terav ja tugev seljavalu, rikkumine mitte ainult õlapiirkonnas, vaid ka rinnaku võimaliku deformatsiooniga.\nNeljandat astet tähistab tagakülje tugevate deformatsioonidega kupli moodustumine. Ribid võivad oma asukohta muuta, kokku kukkuda või välja kukkuda. See etapp mõjutab siseorganite ja organismi kui terviku toimimist.\nSel juhul võib seljaaju deformatsiooni põhjustada mitte ainult kaasasündinud arengupatoloogiad, vaid ka lihas-skeleti süsteemi välismõju ja erinevad haigused.\nTüve kõige levinumate põhjuste hulgas on võimalik kindlaks teha:\nEsiteks peaks enne raviarsti määramist tegema patsiendi uuringu ja uuringu kliinilise pildi koostamiseks.\nKui räägime spetsiifiliselt skolioosi ravist, siis on vaja teada, millises etapis on patoloogia edenenud ja millised muutused on patsiendi kehas juba toimunud.\nEt täpselt diagnoosida, peab arst lisaks uuringule ja intervjuule korraldama uuringu, mis võib hõlmata röntgenikiirgust ja vajaduse korral magnetresonantstomograafiat.\nTeatud välismärgid võivad aidata arstil diagnoosida:\npea on kõrvalekalle selgroo küljele;\nvisuaalselt jälgitakse õlarihma asümmeetriat, mõlema külje vahemaa õla ja kõrva vahel on erinev;\nlabad asuvad erinevatel tasanditel;\npuusade horisontaalne joon ebaühtlane, langeb ühelt küljelt.\nUuringu käigus määratakse kindlaks seljaaju kõveruse aste, mis määrab patsiendil täheldatud patoloogia taseme.\nPärast diagnoosimist ja kõveruse põhjuse määramist on ette nähtud spetsiifiline ravi, mis võib olla nii konservatiivne kui ka kirurgiline.\nKõige sagedamini kirjendatakse ravi esimese astme skolioosi tekkeks. See on õigesti valitud kompleks, mis võimaldab tugevdada lihaskorsetti ja aitab kaasa luu- ja lihaskonna süsteemi taastamisele.\nHarjutused õlgade võrdsustamiseks on kõige sagedamini suunatud mitte ainult visuaalse defekti kõrvaldamisele, vaid ka sellise häire esinemise põhjuse ravile.\nTihtipeale mõtlevad inimesed, kuidas õlad õgvendada kodus, teha vigu ja teha ise otsuseid korseti või spetsiaalsete elastsete vööde kandmise kohta. Kuid kõigepealt on vaja läbida eksperdihinnang ja saada soovitusi harjutuste rakendamise kohta.\nKõige sagedamini koosneb kompleks lihtsatest liikumistest, mis aitavad tugevdada lihaste süsteemi:\nHingamisteede võimlemine. Esiteks peate hoolitsema selle eest, et keha saaks piisavalt hapnikku ja kopsud on täielikult töökorras. Õhu täitmisel laieneb rindkere ja tekib keha tahtmatu joondamine, mistõttu on vaja tagada, et hingetõmbed oleksid sügavad ja hingamine oleks mõõdukas ja rahulik.\nHarjutus "plank" aitab tugevdada keha paljusid lihaseid, sirutada õlad ja joondada selg. Küünarnukid asuvad põlvedel. Keha tuleb sirgelt sirutada, küünarnukid asuvad rangelt õlgade all. Sellises asendis tuleb olla nii kaua kui võimalik.\nPõrandal seisma on vaja ühe käe pikendamiseks ja lagedele 3–5 sekundi jooksul, seejärel langetada. Pärast seda tuleb käsi muuta. Tehke iga käe jaoks vajadus 10 korda.\nHarjutused hantlitega aitavad lihaseid tugevdada, kuid neid tuleb teha hoolikalt ja ilma tõmblemata. Igas käes on vaja võtta hantel ja venitada seda külgsuunas, lehvitades oma käsi. Korrake 10-15 korda, kuni ilmub väsimus.\nHarjutuste kogum on kasulik, kui seda tehakse iga päev ja regulaarselt.\nSee on oluline! Treeningu ajal peaksite pöörama tähelepanu oma seisundile. Kui teil tekib valu ja ebamugavustunne, peate lõpetama kasutamise ja konsulteerima spetsialistiga.\nMassaaž on väga oluline kehahoiakute ja õlgade joondamisel, sest see aitab vabaneda lihaste spasmidest ja jäikusest.\nSamas on oluline pöörata tähelepanu mitte ainult kaela ja krae ala, vaid ka kogu selja suhtes, sest probleemi kõrvaldamine ainult ühes valdkonnas ei pruugi anda positiivset tulemust, mida patsient vajab.\nSpetsialisti valimisel peaksite oma sertifikaatide ja diplomitega tutvuma, nagu ka sobimatu tehnoloogia puhul, võib halveneda.\nÕla taseme erinevuse vältimiseks on vaja jälgida laste asendit juba varases eas.\nKõigepealt peate korralikult korraldama magamiskoha, valides kõva madratsit ja ortopeedilist padja, ning valmistama õigesti ette lapse praktiseerimiseks. Tabel peaks vastama lapse kõrgusele ja olema kombineeritud tooli kõrgusega.\nKooli jaoks on vaja osta laia rihma ja ortopeedilise seljakoti seljakott, nii et sülearvutite ja õpikute vedamisel ei oleks selja ülekoormust ega kumerust.\nIgapäevane toit peaks sisaldama rida tooteid, mis tagavad keha täieliku küllastumise vitamiinide ja mineraalidega.\nKui ilmnevad selgroo kaasasündinud patoloogiast tulenevad eiramised ja kahtlused, peate võimalikult kiiresti pöörduma spetsialisti poole.\nEt selgitada välja, kuidas rikkumist parandada, kui üks õla on teistest kõrgem, peaksite konsulteerima spetsialistiga ja tegema diagnostika, et määrata patoloogia arengu põhjus. Samal ajal peaksite alati jälgima oma kehahoiakut ja oma laste asendit, et vältida probleeme mitte ainult selgrooga, vaid ka siseorganite tööga.\nSelgitage selg (nr 9)\nJätkamine - algus vt 2007. a.\nFiSi viimases numbris uurisime selgroo kõveruse korrigeerimise aluspõhimõtteid, mida ma edukalt kasutasin oma praktikas, kasutades nimmepolioosi näiteid. Täna pakun ma seda teemat kaevata.\nMärkimisväärne osa skolioosist tuleb omistada omandatud (indutseeritud), erinevalt nendest, kus skolioos on põhjustatud kaasasündinud defektidest - kiilukujulistest selgroolülidest, ribide ja mõnede teiste teiste hulgast. Sel juhul ei saa skolioosi täielikult ravida, kuigi defekt võib olla varjatud ja kehahoiakut saab parandada teatud lihasrühmade arendamise sihipärase stimuleerimisega.\nOmandatud skolioosi ravitakse minu tehnikaga ideaalselt. Need on põhjustatud pika viibimisega fikseerunud ebaregulaarses asendis, näiteks laps istub pidevalt jalgade alla, kannab rasket seljakoti ühe õlaga, mängib viiulit. Mõned spordialad - piirded, tennis, spordivarustuse viskamine - arendavad peamiselt keha ühte külge ja võivad samuti aidata kaasa skolioosi arengule.\nKui ma vaatasin hämmastavat juhtumit, ainus minu paljude aastate praktikas. Raske skolioos tekkis täiskasvanud täiskasvanud tüdrukus. Ta oli lummatud bowlingust, kolm aastat kestnud koolitust viis ta Vene meeskonda. Iga päev, mitu tundi, püstitas ta fikseeritud kujuga rasked pallid ja teenis selgroo tõsise kõveruse. Sellest järeldub, et „spordi” skolioosi vältimiseks on vaja arendada keha teist külge, et luua mis tahes ligipääsetaval viisil selgroolülid.\nKuidas seda tehakse nimmepolioosis, mida te juba teate. Kuid skolioos võib olla rindkere. Enamikul juhtudel areneb parempoolne skolioos rindkere piirkonna parempoolsetes inimestes. See on tingitud lihaste ja skeleti paremast arengust paremal. Parempoolne õlg samal ajal on tavaliselt üles tõstetud, parem õlaketas jääb välja. Edaspidi painutades selgesti selgub selgroo kõver paremal. Selle anomaalia raviks kasutatakse järgmisi harjutusi.\n1. "Veenuse asend" - asub vasakul küljel (joonis 1). Harjutus viiakse läbi 1-1,5 tundi päevas, eelistatavalt väikestes annustes. Ärge lamage ja vaadake seinale valesti. Saate lugeda, kirjutada, telekat vaadata.\n2. “Me saame lae” vasaku käega (joonis 2). Harjutus, kui vasak õla on paremale all. Seda tehakse järgmiselt: 2 sekundit venitame oma käsi ülespoole, puhkame 1 sekund ilma käsi langetamata. Annus - 10 korda hommikul ja sama õhtul. Iga päev jälgige õlgade taset. Erinevusega 3 cm, on joondamiseks piisavalt 2-3 nädalat. Üleannustamise korral võib vasak õla olla parem kui parem. See on haruldane, kuid siiski juhtub, et parempoolse skolioosi korral on parem õlg vasakul väiksem. See on võimalik sünnitusvigastuste tõttu. Esimesel kahel harjutusel langeb parem õlg veelgi väiksemaks. Sellisel juhul teen ettepaneku kasutada 3.\n3. Paremas käes võtame hantli, mis ei ole väga raske ja pöörab üles ja alla, kuni ilmub väsimuse tunne (Jn 3).\nVasakpoolse rindkere skolioosiga teostatakse kõik harjutused peeglis.\nSkolioos areneb eriti kiiresti algkooli lastel. Veenduge, et teie laps istub alati õigesti - "kasvav" mööbel aitab teda selles.\nAita oma õpilasel säilitada ja kindlustada õige asendi spetsiaalses ortopeedilises toolis Zero Mini mahalaadimiseks. Istudes sellel toolil, teevad lapsed oma kodutöö ilma väsimiseta. Samuti on alati saadaval samad toolid täiskasvanutele.\nVibrokusheteka V.D. Gitta\nVibro Gusta - mõeldud raviks ja ennetamiseks artosis, osteoporoos ja muud haigused, kasutamiseks meditsiiniasutustes ja kodus. Parim kingitus teie tervisele!\nParem õlg on vasakust kõrgem, mis on skolioos?\nValu õlgades ja kaelas on paljude inimeste pidev kaaslane. Te harjute sellega nii palju, et mõnikord ei märka, et kehas on midagi valesti. Meie elu eelistab selle valu ilmnemist, sest suurema osa ajast veedame arvuti juures ebamugavas asendis pinguliste õlgade ja kaelaga. Kuid valu sündroom ei ole alati seotud lihaste ülekoormuse või seljaaju patoloogiaga.\nVaatamata sellistele valu, ebamugavustunde ja õlarihmade lihaspingele on mitmesugused põhjused kõigile tuttavad. Õpilased istuvad klassis ebamugavates kohtades, paljudel täiskasvanutel on töö seotud pikaajalise istumisega ja vanematel inimestel põhjustab valu sündroomi tavaliselt emakakaela selgroo ja õlaliigeste haigused, näiteks reumatoidartriit.\nValu põhjused õlgades ja kaelas\nValu õlal ja kaelal võib olla tingitud kahest peamisest haiguste tüübist:\nHuvipakkuvate piirkondade anatoomiliste struktuuride patoloogia.\nNagu me teame, on siin emakakaela selg, veresooned, närvipõimik, skeleti lihas, õlaliigesed. Kõik need organid võivad patoloogilisse protsessi kaasata tüüpilise kliinilise pildi ilmumisega.\nValu kiiritamine siseorganite haigustes.\nMeditsiinis on palju näiteid, kui kaela, õlgade ja käte valud, kui süda või sapipõie on kahjustatud.\nSeetõttu peate enne ravi alustamist tegelema selle valu sündroomi põhjustega. Kuna mõned tingimused võivad vajada erakorralist haiglaravi terapeutilises või kirurgilises haiglas ning mõnikord ka reanimatsiooni ajal.\nVaatame iga haiguste rühma eraldi.\nKaela ja õlgade anatoomiliste vormide patoloogia\nNagu varem kirjeldatud, on nn krae tsoon seljaaju paikneva emakakaela lülisamba, mille sees paikneb seljaaju ja ülemise jäseme luud, millel on brachiaalne liigendus, kaetud mitmete lihaskihtidega. Peamine lihas on trapetsia lihas. See on suurim, selle kobarad levivad kogu kaelapiirkonna pinnale.\nParavertebraalses piirkonnas on emakakaela närvi plexus ja veresooned. Üks tähtsamaid artereid, mis kannavad verd ajusse, paikneb kanalis, mille moodustavad kaelalüli põikprotsesside, selgroo (paremal ja vasakul) avad.\nKõige sagedamini näeme patsiente, kellel on pikka aega ebamugavas asendis valu kaela ja õlgade lihastes. Nad on teadlased, kunstnikud, programmeerijad, kontoritöötajad, kassapidajad ja paljud inimesed, kes elavad madala aktiivsusega eluviisi ja eelistavad õhtutänavat interneti teel. Sellised valud läbivad kiiresti pärast väikest soojenemist ja ei vaja eriravi.\nOsteokondroos mõjutab kõige sagedamini õla ja kaela. See on degeneratiivne protsess, mis areneb selgroo sidekoe struktuurides. See protsess ei säästa noori ega eakatele inimestele. Kõhre kude muutuste taustal võib ühte selgroogu ümber paigutada teise (spondülolisthesis), põik-kõhre hävimise suhtes, kus esineb hernia või seljaaju blokeerumine, luukoe proliferatsioon selgroo moodustumisega - osteofüüdid (spondüloos) ja muud ebameeldivad protsessid, millega kaasneb närvi juurte kokkusurumine, ümbritsev põletik kude ja tugev valu.\nKaela ja parema õla või vasaku õlg võib kahjustada õlaliigese artriiti või periartriiti (periartikulaarsete kudede põletik ilma liigeste kapslit kaasamata).\nÕla liigesepõletiku korral kiirgab valu liigutatud õlast õlarihmale ja kaelale. See on reumatoidartriidi puhul äärmiselt harvaesinev, kus muuhulgas võib protsessis osaleda ka intervertebraalsed liigesed. Liigesed on mõõdukalt paistes ja naha üle muutub punane ja kuum, liigutused on järsult piiratud.\nÕla liigesed on seotud reumatoidartriidi protsessiga alles viimaste etappide rasketes etappides, mistõttu sellist põletikku on raske ravida ja inimene kaotab kiiresti võime iseteeninduseks ja muutub invaliidiks. Pidage seda meeles, kui soovitakse ise ravida või mitte järgida meditsiinilisi soovitusi.\nPeriartriidi korral on patoloogilisse protsessi kaasatud brahhiaalne närvi plexus ja valu kiirgab kaela ja kaela. Subakuutis on valu sündroom kerge, patsient ütleb, et tal on pidevalt valu õlal ja kaelal. Sel juhul on liigeses liikumine piiratud, nagu artriit, kuid põletikud on vähem väljendunud ja reageerivad hästi ravile.\nArtistilise patoloogia diagnoosi määramiseks aitab see ultraheli. Mõnikord teostatakse artroskoopiat, mille käigus on võimalik teostada raviprotseduure, näiteks süstida põletikuvastaseid ravimeid liigesõõnde.\nSageli ei ole kerge aru saada, miks õlad ja kael on valus. See juhtub lülisamba arteri sündroomiga. Kui valu sündroom on kerge, muretseb rohkem peavalu, samuti tinnitus, vähenenud nägemisteravus ja minestus. Reeglina on patsiendil diagnoositud "vegetatiivne düstoonia" ja seda ravitakse pikka aega ning seisund ei muutu mitte ainult, vaid järk-järgult halveneb, kuna aju vereringe halveneb. Sellisel juhul võimaldab MRI täpselt määrata ülaltoodud kaebuste taset ja põhjust.\nValu kiiritamine siseorganite haigustes\nVäga sageli süüdistame osteokondroosi, mis on seotud siseorganite erinevate patoloogiate õla ja kaelaga.\nTüüpilise kliinilise pildiga rindkere kärnkonn või stenokardia avaldub pigistades valu südamepiirkonna taga südames ja füüsilise koormuse taustal tekkivat õhupuudust ning need peatatakse sageli puhkusel. Siiski, mõnikord selle patoloogiaga, ainult vasaku külje kael ja õlg vigastasid ega midagi muud. Isegi käe valu ei anna ja süda ei kipu ning EKG-s tuvastatakse iseloomulikud isheemilised muutused. Noh, kui valu sündroom peatatakse keele all olevate nitroglütseriinitablettide võtmisega, siis on see sada protsenti stenokardiat.\nMe ei tohi unustada sellist rasket patoloogiat nagu müokardiinfarkt. Klassikaline pilt, kui patsiendil on raske täieliku heaolu taustal teravalt hingata ja rinnakorvi taga ilmnevad talumatud põletavad valud, ei ole kahjuks 100% juhtudest leitud ja isegi mitte 90-s.\nVäga sageli kaebab patsient põletustunnet kaelas ja õlgades, enamasti vasakul. Sellisel juhul on patsiendil üldine mure, hingamisel on raske, tema otsaesel on higi. Südamelihase ulatusliku kahjustamise tõttu suurenevad valušoki tagajärjed. Seetõttu peate meeles pidama selle haiguse kõiki ebatüüpilisi ilminguid, et anda õigeaegselt piisavat abi.\nKaela ja õlg paremal haigetel on sapiteede, mis on sageli sapikivide haiguse "kaaslane". See on tingitud freenilise närvi reaktsioonist sapipõie põletikule, nn frenikuse sündroomile.\nSelliste patsientide eripära on nende ajalugu (haiguse ajalugu) ja asend voodis. Valu tekib pärast dieedi viga (rasva, praetud, suitsutatud), millega kaasneb iiveldus, oksendamine ja sageli sklera ja naha kollasus (kollatõbi). See seisund nõuab sageli külma perioodi jooksul statsionaarset ravi ja operatsiooni planeeritud viisil. Kui on vähimatki kahtlust "mao katastroofi" (sapiteede peritoniit) kohta, on näidatud hädaolukorras tegutsemine.\nParema kopsu tipu vähk Pancosti sündroomiga\nSelle lokaliseerumise vähk on üsna haruldane patoloogia. Kuid me ei saa seda mainimata jätta, sest selle haigusega haavab kaela kaela lähedal. Väikese suurusega kasvaja ei avaldu, kuid kui see kasvab, kasvab see pleurasse ja ümbritsevatesse kudedesse, seejärel osalevad brachiaalne plexus ja sümpaatilised närvikiud esimesest emakakaela segmendist emakakaela ganglioni.\nLisaks sellele on tüüpiline kolmekordne sümptom: ptoos (sajandi langus), mioos (õpilase kitsenemine) ja enophtalmos (silmamuna tagasitõmbumine). See on Horneri sündroom, mis esineb sageli emakakaela sümpaatiliste närvide suhtes. Patsient märgib üldise nõrkuse, kehakaalu languse, väsimuse suurenemist. Selle kasvaja ravi on üsna töömahukas ja keeruline ning selle määrab protsessi etapp. Peaaegu alati nimetati kemo ja kiiritusravi.\nLastel ja täiskasvanutel on selline seisund nagu skoliootiline poos tavaline. Ärge segage seda skolioosiga. Viimast iseloomustab asjaolu, et selgroolülid on keerdunud. See on tõsisem patoloogia.\nMis on scoliotic tüüpi\nInimese kehahoiak on tavaline, mida täheldatakse puhkusel ja kõndimisel. See on moodustatud lapsepõlves. 6–9-aastaselt on kehahoiak ebastabiilne. Väikestel lastel on võimalik suurendada nimmepiirkonna läbipainde ja väljaulatuvat kõhtu. See ei ole patoloogia, vaid seda peetakse normiks. Asend on kõige aktiivsem 8–18-aastaselt.\nKõrvaltoimete teke põhjustab kõrvalekaldeid, sealhulgas selgroo deformatsiooni. Stabiilne poos on moodustatud koolieas. 30 aasta pärast on väga raske parandada, kuna luustumise protsessid on täielikult lõpetatud. Asend on inimesele väga tähtis. See on märk inimese sobivusest, täidab esteetilist funktsiooni ja aitab kaasa õige liikumise stereotüübi tekkimisele.\nSkoliootiline poos on 7-17-aastastel lastel väga sage. Neis on selle patoloogia levimus umbes 50%. Skoliootilise asendi tekkimisel painutatakse seljaosa vasakule või paremale. Tavaliselt on see kaardus ainult eesmise ja tagumise suunas. Selles olekus on keha asümmeetria.\nSkoliootiline kehahoiak lapsele on tingitud mitmetest põhjustest. Peamised eelsooduvad tegurid on:\njalgade lühendamine erinevate haiguste tõttu;\nüksikute lihaste hüpertoonilisus;\nalajäsemete ebanormaalne areng;\nKoolihoiakute rikkumine on seotud motoorse aktiivsuse vähenemisega, halva toitumisega, päevase raviskeemi rikkumisega ja seljatoe kandmisega ühel õlal. Ebasoodsalt mõjutada selgroogu ja lihaseid valesti valitud mööblit. Kõrged toolid ja lauad ning ebapiisav kirjutusruum põhjustavad koorma ebaühtlase jaotumise. Tulemuseks on selgroo kumerus küljele.\nTäiskasvanutel võib see kehahäire esineda pikka aega sunnitud asendis. Seljaaju kõverus on üks osteokondroosi, hernia ja radikuliitide tunnuseid. See on tingitud asjaolust, et inimene võtab valu vähendamiseks ebamugavalt kinni. Skolioosi üheks põhjuseks on osteokondroos. Selle patoloogiaga on närvid tihti pigistunud. Valu sündroom toob kaasa asjaolu, et inimene ei saa sirge seljaga kõndida.\nSa ei pea teadma mitte ainult skoliootilise kehahoiakuse põhjuseid, vaid ka selle märke. Seda viga võib näha palja silmaga. Põhijooned on järgmised:\nõlgade ja õlgade asümmeetria, vasak ja parem;\nkaarjas lülisamba kõverus;\ntalje kolmnurkade ebatasasused;\nlihasrulli puudumine kõveruse küljel.\nNeed sümptomid määratakse kindlaks isiku kontrollimisel taga ja ees. Kõige sagedamini on selg selja suunas vasakule. Sel juhul asub vasak õla paremale. Need inimesed hoidsid vaagna normaalset asukohta. Erinevalt skolioosist kaovad kõik muutused siis, kui inimene on riputatud asendis.\nSelg on joondatud ja kehaosad sümmeetrilised. See on tingitud asjaolust, et see olek on funktsionaalne. Selle rikkumise korral ei ole rinna küünist defineeritud. Patsientidel, kellel on seljaaju kõverus, võib tekkida ebamugavustunne pikaajalise istumise ajal ja kiire väsimus. Horisontaalses asendis kaovad kaebused. Kui neid sümptomeid eiratakse, võib tekkida skolioos.\nPatsientide läbivaatamise kord\nRavi tuleb alustada pärast selgroo kontrollimist, intervjuud ja instrumentaalset uurimist. Meditsiinilugu kogudes määrab arst:\nvõimalikud riskifaktorid halbale asendile;\nselgroo kõveruse esimeste nähtude ilmnemise aeg.\nPärast uuringut viiakse läbi kontroll. Mees peab oma aluspüksid maha libistama. Visuaalne kontroll tehakse tagant, ees ja küljelt. Sellisel juhul peab patsient seisma sirgendatud jalgadega, kokku tõmmatud kontsad, lahutatud sokid ja rinnale surutud lõug. Tavaliselt moodustavad selgroolülid protsessid sirgjoonena.\nKui scoliotic poos on täheldatud selgroo kõrvalekalle küljele. Uurimise käigus hindab arst õlgade, õlgade, niplite, talje kolmnurkade sügavust, nimmepiirkonna ja rindkere piirkondade leevendust ning lihaste raskust. Tähelepanu tuleb pöörata alajäsemetele. Külgsuunast vaadates peaksid need olema ühtsed. Tõsise patoloogia välistamiseks tehakse radiograafia külg- ja otseprognoosides. Väärtuslik diagnostiline omadus on selgroolülide pööramise puudumine. Sel juhul on välistatud skoliootiline haigus.\nKuidas taastada kehahoiak\nõppida õiget positsiooni klassis ja lauas;\nRavi on konservatiivne. Enamikul juhtudel ei ole ravimite ravi vajalik. Võimlemine on kõige tõhusam ravimeetod. Laste harjutused valib arst treeningteraapias. See võtab arvesse isiku sobivust, vanust ja kaalu. Võimlemine võimaldab teil tugevdada üksikuid lihasrühmi.\nEnne põhiharjutuste soojendamist soovitatakse. Parim selle kiire jalutuskäigu jaoks neljas. Teostada saab järgmisi harjutusi:\nkäed käega selja taga;\nõlgade põrandast pisaravool ja pea kaldu asetsema.\nVõimlemist soovitatakse teha 30-40 minutit päevas. Iga treening toimub 8-10 korda. Järk-järgult tuleb koormust suurendada.\nRoolipositsiooni rikkumisel ei ole soovitatav kaalutõstmine ja poks, jalgrattaga sõitmine madalate ratastega, piirded ja tennise mängimine.\nAsendi parandamiseks tuleb kombineerida võimlemine ujumisega.\nTunnistuse kohaselt on määratud spetsiaalsed ortopeedilised abivahendid turvavööde, korrektorite, korsettide ja reclinatorite kujul. Nende kandmine aitab hoida keha soovitud asendis. Aja jooksul areneb inimene liikumiste õige stereotüübi. Ravirežiim hõlmab massaaži ja manuaalset ravi. Nad parandavad ainevahetust ja vereringet kudedes.\nSelgroo kõverust saab vältida. Ennetamine peaks algama lapsepõlves. Normaalse asendi säilitamiseks on vaja:\nhoolikas mööbli valik;\nlamedate jalgade töötlemine;\nõpetada lastele treeningute ajal õiget asendit;\nraskuste kandmata jätmine;\nune spetsiaalse ortopeedilise madratsiga;\nsuurendada mootori režiimi.\nSeega diagnoositakse skoliootilist asendit peamiselt lastel.\nKui selgroo kõverus on vajalik arsti poole pöördumiseks.\nEneseravim võib põhjustada ohtlikke tagajärgi (osteokondroos, skolioos, küünte teke, artroos).\nFoto vertebroloogile - terve selg\nSeljaosa koosneb 32-34 selgroolülid. See sammas on inimese skeleti kogu struktuuri aluseks. Kõik selgroolülid on omavahel seotud liigestega, põikivahemike ja sidemetega. Igal selgrool on oma number ja see numeratsioon liigub ülevalt alla.\nVaid 5 selgroolüli nimmepiirkonnas, üsna liikuv ja suurte koormustega. Sakraalses piirkonnas on ka viis selgroolüli. Aga kokkliha osakonnas võib olla 3–5 kaevandust, mis kasvavad koos ühe luuga. Selgroolülid on omavahel seotud liigese ja ülemise liigesprotsessi ja põikikuga ning nende külgedel on tugevad sidemed. Nad kaitsevad selgroolülide liigset liikuvust.\nLülisamba tugevus on tagatud kerge vedelikuga. Lamellaarne luukoe tagab kõvaduse ja võime koormust võtta. Vere funktsioon on luuüdi. Luu struktuuri uuendatakse pidevalt ja liikumatuse tõttu laguneb ja viib luu luu pehmendumiseni. Koormuse suurendamine kiirendab luumaterjali moodustumist.\nIgal osakonnal on oma eesmärk ja funktsioonid, mis on seotud inimese keha üksikute organitega:\nEmakakael: otsaesine, silmad, huuled, nina, nina, hambad, keel, suu, häälikordid, hüpofüüsi, kilpnäärme, näolihased ja närvid, aju vereringe, küünarnukid.\nRindkere: päikesepõimik, süda, rindkere, bronhid, kopsud, pärgarterid, peopesad, randmed, sõrmed, lümf, mao, söögitoru, sapipõie, maks, kõhunääre, põrn, neerud, peensool, kubemes, kusiti.\nNimme- ja sakraalsed: kõhuõõne, liide, suguelundid, põie, eesnäärme, cecum, istmikunärv, tuharad, jalgade kaared, vasikad, pahkluud, varbad.\nviide: on pea, õlarihma, käte, kõhuorganite vars;\namortisatsioon: reaktsioon meie keha raskusastmele maa suhtes, selgroo reageerimine šokkidele ja keha raputamine;\nVaadates inimese selgroo skeleti pilti, võib märkida, et selgroog ei ole tõeline sammas. See on rohkem kõveraid, mis füsioloogilisest punktist on norm. Täpselt tänu paindudele, mida selg on võimeline imenduma, kaitsma aju löögi ja värisemise eest jooksmisel, hüppamisel ja lihtsalt jalgsi. Nendel painutustel on oma eesmärk ja nimi:\nemakakaela lordoos - ettepoole painutamine emakakaela piirkonnas;\nrindkere kyphosis - rindkere painutamine,\nlanne-lordoosi - nimmepiirkonna ettepoole,\nSee on täiskasvanu seisund, kuid vastsündinutel on ainult kaks kumerust: rindkere ja sakraalne. Neid peetakse esmasteks, kuid emakakaela ja nimmepiirkonnad on sekundaarsed. Emakakael moodustub lapsesse ajaks, mil ta kõhul lamades hakkab oma pead tõstma. Nööri kõver ilmub siis, kui laps hakkab indekseerima ja indekseerima. Kumeruste puudumisel või puuduliku arengu korral häiritakse tasakaalu keskpunkti ja seljaaju koormus suureneb.\nallergiad, ähmane nägemine, sinuse ja otsa haigus, kuulmislangus;\nadenoidid, kurtus, farüngiit,\nõlgade ja lihaste valu;\ngoiter, ulnar bursitis, nohu.\nastma, köha, õhupuudus, liiges- ja lihasvalu käes;\nsüdamepuudulikkus, valu rinnus;\nbronhiit, kopsupõletik, pleuriit, gripiviirus;\nhepatiit, hüpotensioon, artriit, aneemia;\nhaavand, gastriit, maksahaigus;\nallergia, nõrk immuunsüsteem;\nkahjustatud ainevahetus, toksikoos, juuste haigus, küüned, nahk;\nkõhukinnisus, kõhulahtisus, koliit, hernia;\nveenilaiendid, apenditsiit, koolikud, õhupuudus;\nartroos, põie põie;\nradikuliit, adenoom, tsüst, kasvaja, tsüstiit;\nhalvatus, tromboos, seksuaalsed häired;\nKopchikovy (pidage meeles, et see on üks sulatatud luu)\nhemorroidid, vaagna häired.\nSelja ise võib võtta degeneratiivseid vorme. Kõige tavalisem haigus on intervertebral hernia, kui tekib ketta kahjustus. Põnev hernia avaldab survet seljaaju närvile, provotseerides sõltuva elundi haigusi. Rindkere piirkonnas on äärmiselt väike haruldane hernia. Kõige ohtlikum asi on see, et kargus tungib seljaaju, mis võib isegi surmaga lõppeda.\nEt vältida igasuguseid selgroo haigusi, tuleb süüa korralikult ja vältida liigset füüsilist pingutust. Kui peate pikka aega seisma, peate muutma tugijala ja kehahoiakut. Tõstmisel peaks see olema ühtlaselt kogu kehas jaotatud. Pika viibimise järel ratta taga on kindel iste ja eelistatavalt vöö all olev rull. Ettevaatlik tähelepanu selgroogile vähendab erinevate haiguste riski ja tagab kogu keha mugava seisundi.\nKui õlad on ebavõrdsed - korrigeerige vigu\nKui te vaatate oma peegeldust, märkate, et peeglis on üks õlg teistest kõrgem, see ei ole teie näitaja tunnus. Selline muutus ei ole mitte ainult väline viga, vaid ka seljaaju seljaaju patoloogia tunnus, mida nimetatakse skolioosiks.\nRinnaäärse piirkonna skolioos põhjustab kõige sagedamini õlajoone muutust, mida patsient ei pruugi esimeses astmes märgata. Kõige sagedamini esineb patoloogia vanuserühmas 7 kuni 15 aastat, kuid seda võib täheldada täiskasvanutel.\nSee on oluline! Varakult lapsepõlvest peaksid vanemad õpetama oma lastele, et nad hoiaksid selja sirgeid, mitte libisevaid, et kasutada kottide kottina käekotti. Need lihtsad sekkumised on haiguse parim ennetamine.\nSkolioosi kujunemine toimub järgnevalt: intervertebraalsete ketaste deformatsioon - selgroolülide deformatsioon - selgroolüli kasvualade deformatsioon - selgroo põhifunktsioonide rikkumine - lülisamba kõverus.\nSkolioosi ja teiste pooshaiguste vahe on see, et teisel juhul on selgroo ühel küljel täheldatud ainult lihastoonust ja skolioosiga mõjutavad muutused juba selgroo sidemeid ja luid.\nVisuaalselt võib muutuste olemuse järgi eristada mõlemat patoloogiat: kui inimene, kes on valetatud (kõhupiirkonnas) on võimeline tagama, et lülisamba eeldab normaalset (mitte-kõverat) seisundit, siis on tegemist kehahoiaku rikkumisega. Vastasel juhul võib oletada skolioosi.\nSõltuvalt seljaaju struktuuri muutumise astmest erinevad neli patoloogia faasi:\nEsimene - kumerusnurk on 1 kuni 10 kraadi;\nTeine - 10 kuni 30 kraadi;\nKolmas - 30 kuni 50 kraadi;\nNeljas - 50 kraadi ja rohkem.\nSkolioos on jagatud kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud kõrvalekallete teke esineb emakas. Pärast sündi areneb lapsel omandatud skolioosi vorm.\nSeljaaju deformatsiooni vorm skolioosiga võib olla:\nC-kujuline - ühe kõveruskaare olemasolu, mis asub rindkere, nimmepiirkonna või torakolumbia piirkonnas;\nS-kujuline - kahe kõveruse kaare olemasolu, samas kui üks neist on suunatud paremale küljele, teine vasakule, selgroo deformatsioon esineb rindkere või talje tasandil;\nZ-kujuline - kolme kõvera kaare olemasolu.\nEnamikus valikuvõimalustes pöörduvad vanemad ravimi poole, täheldades ebavõrdsust oma õlgade paigutamisel oma lastesse. Väikestel lastel on raske määrata skolioosi ise, reeglina kaasneb sellise patoloogiaga teiste haigustega - tortikollis, jäsemete deformatsioon jne.\nTäiskasvanud pöörduvad abi saamiseks arstide poole isegi siis, kui selgroo kumerusega kaasnevad sellised valusad sümptomid nagu jäsemete tuimus, luudus, pearinglus, selged seljavalud jne. on võimatu.\nKui õlgade asümmeetria ei ole põhjustatud unarusse jäänud skolioosist, viitavad arstid teistele patoloogia põhjustele:\nArengu algstaadiumis on patoloogiat väga raske kindlaks määrata. Reeglina ei põhjusta patsiendil seljaaju deformatsiooni teke valu ega füüsilist ebamugavust. Ühe õla kõrgus, teine on madalam, moodustub järk-järgult. Sageli märgivad vanemad defekti isegi peeglis, kuid lapse juhuslikul pildil.\nLapsel on skolioosi sümptomid:\nõlgade ja õlgade paigutus on asümmeetriline;\nrelvade ebaühtlane paigutamine (üks osa teise all);\npuusaliigeste ebaühtlane paigutus, mis viib vaagna kaldeni;\nReeglina ei ole lastel seotud sümptomeid. Mõnel juhul võib tekkida väsimus. Täiskasvanutel ühinevad kõik ülaltoodud sümptomid seljavalu, jalgade nõrkus ja sõrmede tuimus. Lisaks võib täiskasvanu kogeda kõndimishäireid, raskusi liikumisprotsessis.\nSkolioosi esmane diagnoosimine viiakse läbi spetsiaalse testi abil - patsiendil palutakse selja taha kontrollida. Just sellel kehaasendil - sümptomid - selgroo kõverus, on labade ja ribide asukoha asümmeetria selgelt nähtav.\nPatoloogia diagnoosimise peamiseks meetodiks on röntgenuuring.\nMida teha, kui patoloogia tunnused muutuvad selgelt nähtavaks? Kõige tähtsam on, et te peate konsulteerima arstiga, kes määrab patsiendi individuaalse ravi. Ja ravi meetodid sõltuvad nii haiguse staadiumist kui ka inimese keha füsioloogilistest omadustest (vanus, tervis, kaasnevate haiguste esinemine jne).\nSkolioosi raviks kasutatakse konservatiivset ravi või operatsiooni. Operatsiooni näidatakse ainult raskete patoloogiliste vormide korral. Oluline on meeles pidada, et pärast operatsiooni vajab patsient pikka taastumisperioodi. Lisaks on olemas tüsistuste ilmingute oht - mädane fistul, jäsemete atroofia, puue.\nKõige sagedamini määratakse patsientidele konservatiivne ravi, sealhulgas:\nÜlaltoodud meetodid ei ole täielik loetelu ravimeetoditest, mida saab kasutada skolioosiks. Arsti soovitusel võib patsiendile ette näha kineeteraapia, nõelravi, veojõu ravi jne.\nKuidas parandada viga treeninguga\nAsümmeetrilised õlad on tavaliselt selgroo või kumeruse kumerus. Korrigeerimiseks, kui üks õlg on suurem, teine on madalam, saate kasutada võimlemiskompleksi. Kogenud füüsilise teraapia juhendaja peaks selgitama, kuidas selgitada selgroo kõverust harjutustega, patsiendi ülesanne on harjutusi süstemaatiliselt täita. Tulemus sõltub otseselt õppetundide süstemaatilisusest. Siin on mõned harjutused, näiteks:\n"Venuse kujutamine" - laske päevasel ajal 1-1, 5 tundi.\n"Me saame lae" - tõmmake käsi üles (teine on allapoole) ja tõmmake seda lagi suunas 2-5 sekundit. Kursus - 10 lähenemist päevas.\n"Harjutused käsipuudega" - võtke käes käsipuks, venitage serva küljele ja pöörake alla ja üles. Korda harjutust, kuni tunnete end väsinuna.\nSkolioosi põhjalik ravi lastel\nMiks loomulikult lapsed arenevad skolioosi. See on halb asend, pikk arvuti viibimine ebamugavas asendis, portfell ühest küljest, valesti valitud mööbli klassidele ja nii edasi.\nEt teha kindlaks, milliseid meetodeid haiguse raviks lapsel tuleb ainult arst. Vanematel on oluline teada, mida teha kodus lisaks peamisele ravile.\nLaps peab magama kõva või ortopeedilise madratsiga.\nKooli jaoks on oluline osta ortopeedilise seljakott.\nKoduste tööde tegemiseks ostetakse lapse kõrgusele vastav tabel ja ortopeediliste omadustega tool.\nJälgige lapse ühtlast asendit.\nPakkuda toitu, mis sisaldab rikastatud ja toitvaid toite.\nLoobu enesehooldusest ja küsitletavatest rahvameditsiini vahenditest.\nVanemate kõige tähtsam ülesanne on lastele tervislike harjumuste sissetungimine. Õige toitumine, aktiivne puhkus, regulaarne võimlemine on lihtsad tõed. Aga kui nad ei ole sinu, täiskasvanute seas populaarsed, ei vaja seda ka last. Alustage iseendast, muutke perekonna elu tervislikult ja siis ei pea te mõtlema skolioosi ennetamisele.


Türgis ikka veel rahulik | Reisijutud\nTürgi on Euroopa rahvastega suhelnud üle 2 tuhande aasta vältel. Euroopa elustiili mõjutusi võib tähendada kõigis eluvaldkondades. Eriti huvitav on võrrelda Türgit teiste muhameedlike riikedega. Türklastel hakkasid elustiili muutused toimuma juba alates Ottomani perioodist, aastatel 1718-30, teistes muhameedlikes riikides pole muutuseid toimunud üldse või vaid väheke. Kahe kultuuri vahel on aegade jooksul olnud hulgaliselt nii liite kui vaenuhetki.\nRaske uskuda, et Türgi Vabariik on vaid 85 aastane. Rik sai suveräänseks alles 1923. aastal. Süüdi Türgi euroopalikuks muutmisel on Kemal Pasha. Selle riigi esimese presidendi nimi, ta pildid on tänaselgi päeval tänavatel ja ka elanike jutus. Teda austati „Atatürgi“ (tõlkes türklaste isaks) nimega. Esimene president viis läbi väga palju radikaalseid tänapäevani toimivaid reforme.\nTuristi jaoks on riik tõenäoliselt üks kõige kaunimaid Vahemere piirkondi. See on rannik, mis kogu ulatuses sõna otseses mõistes üle külvatud kaunite randade ja turismipiirkondadega. Puhkaja ja rannaturisti jaoks jagub sooja merevett Vahemere ääres tervelt kolmest ilmakaarest. Ometi on Türgi riik suur ja mitmekesine ning kõikjal äärmiselt huvitav. Nii Traakias kui Anatoolias leidub kreeka-roomaaja antiigimälestisi. Loodusturistidele on huvitavad nii kivivormid kui karstinähtused ning termaalpiirkonnad. Äärmiselt mitmekesine on olnud ajalugu. Türgis on isegi iidseid hetiitide muistseid tsivilisatsioonimälestisi. Kõige enam on ehitismälestisi Kreeka ja Rooma ajastust ning Bütsantsi ja Otomani impeeriumi aegadest. Riigi eriliseks uhkuseks on Istanbul. Juba 330. ndal aastal sai Konstantinoopolist (tänane Istanbul) Ida-Rooma riigi keskus.\nLendasime vihmast otse leitsakusse. Lennuk maandus Tauruse mäeaheliku all asuvas Antalyasse, seal ootasid meid bussid, mis viisid Kemeri linna.\nKodutööd tehes sain teada, et esimesed elanikud ilmusid Türgimaale ligi 1 miljard aasta eest; et 6. sajandil e.m.a. sai Anatoolia Pärsia osaks; et 4. saj. e.m.a. vallutas territooriumi Makedoonia Aleksander ja 1.sajandil e.m.a. vallutati maa Rooma vägede poolt. Kuidas kulges territooriumi ajalugu edasi, teadsin aga nüüd kohal olles nägin konkreetseid tõendeid. Pärast Rooma Impeeriumi langemist oli Balkani poolsaar Bütsantsi valduses, sellest perioodist on palju ehitisi säilinud. Bütsantsi perioodil toimus mitmeid rüüstamisi slaavlasteja ristirüütlite poolt. Alles 7-8 sajandil tulid Bütsantsi türgi-tatari hõimud. Türgi-tatari sisserändajaid kutsutakse seldźukkideks, nemad tõid islami ja uue riiginime – Türgi.\n8-14 saj tekkis Türgi. Vallutussõja tulemusena moodustus suur Osmani impeerium, suurim riik islami maailmas.\nTürgi mõjub oma 64 miljoni elanikuga Eesti kõrval hiiglaslikuna. Meie väikeriiki mahub temasse 17 korda. Türgi loodus on fantastiline. Nagu iga vahemeremaa on ka siin rannikupiirkonnad palmidega, vahemere rannad eri värvi liivadega. Türgi kiituseks tuleb öelda, et see on maailmas üks haruldasemaid kohti, kuna metsik loodus on sulandunud täiuslikult kokku antiikse kultuuripärandiga. Loodus suudab säilitada vana, inimene mitte. Nii pakubki Türgi jätkuvalt unustamatuid kultuurielamusi. Näiteks jäävad Efesose varemed, ulatuslikumad ja pareminisäilinud antiik-kreeka-rooma varemed, kuulsuseltalla vaid Ateena Akropolisele, ometi on autentsemad ja laiaulatuslikumad. Need jäid kahjuks mu peatuskohast Kemerist liiga kaugele. Nägin ära Pamukkale, mis mitte kaugel Efesosest, tema kaunid valged karstialad, termaalvee basseinid ja Hierapolise rooma-aegsed varemed. Kemeris müüakse odavamalt 2 päevaseid pileteid Pamukkalesse ning Kappadookiasse. Oli väga kuum suvi, sisemaa tundus olevat meie jaoks lausa keevaveekatlana, ometi ei raatsinud lahkuda Pamukkalet nägemata. Kappadookia karstikoopad ning droglodüüdide elupaigad oli piltidel samuti ahvatlevad, kuid õhe päevaga seal ära ei käi, pealegi valmistas kuumalaine meile tõelist muret. Pamukkale travertiinterrassid võtsime ette alles neljandal päeval. Kõik esimesed päevad leekisime lähemas ümbruses ringi, õhtuti ja varahommikul päevitasime Ioonia mere rannas. Rand on sarnane Kreeka ja Itaalia omadele, ent on räpasem ja metsikum, teenindus ja turistipiirkonnad samas üsna viisakad.\nKemer on Haapsalu suurune ja sama elanike arvuga linn ja isegi meeleolult sama idülliline, seda loob Vahemeri oma vaiksete puhaste liivarandadega ja Tauruse mäed taamal. Meri, mis pea igapäevaselt türkiissinine, vahemerelisele loodusele omane rohelus ja kindlasti rahulik elutempo teevad Kemerist mõnusa puhkusepaiga. Väikelinnale päris lähedal on enam rahutute linnadena kuulsad Antalaya ja veidi kaugemal Marmaris. Mäed on Kemeris alati päikeseloojangu poolsel küljel, päikesetõusu poolel Vahemeri.\nPraktiliselt käeviske kaugusel on kuulus antiikaja linn Olümpos. Esimene reis, mille ostsime, oli Myra ja Kekova reis. Kekova saare põhjarannikul asub niinimetatud Uppunud Linn, see oligi ühepäevase bussieksursiooni sihtpunktiks. Buss peatus pikemalt 5 saj eKr püstitaud linnas Myra. Ürgse linna ajalugu ulatud tagasi tuhandeid aastaid enne Kristust. Linnakeses suri püha Nicolaos, ja tema auks püstitati siia Püha Nikolaose kirik, mis on saanud silmapaistvaks nii oma ajaloo kui ka arhitektuuri poolest. Demres (Myra tänapäevane linnanimi) asub püha Nikolaos, kes Jõuluvana prototüübiks ja jõulude traditsiooni algatajaks. Myrast veidi põhja poole on kaljudel mere kohal, säilinud unikaalsed kalju sisse uuristatud matusekambrid. Sama tee mis hauakambriteni viib ka amfiteatrini. Ronides näeb vasakut kätt otsekui kivisse raiutud pesasid. Lüükia elanikud ei matnud oma surnuid maha, vaid raiusid neile kaljudesse hauakambrid. Need meenutavad linnupesi – Lüükia rahva usuliste tõekspidamiste järgi on inimese hing linnusarnane, nii on hingel pesataolisest hauast hõlpsam taevasse lennata. Lahkunule pandi kambrisse kõik vajalik hauataguseks eluks kaasa: tööriistad vastvalt oma ametile, ehted riided, sõdalasele sõjarüü. Tänapäeval annavad hauapaikade bareljeefid ja ornamendid teateid tolle aja lüüklaste kommete ja elu kohta, samas räägivad selget keelt ka skulptorite ja kiviraidurite kunstimeisterlikkusest. Antiikteatri diameetrid on 110 m, ehitatud on see 2 saj eKr, suuruselt mitte just kõige suurem säilunud ja ehitatud ovaalne amfiteater rooma aegadest. Pika aja jooksul oli Demre peamine linn Lykia linnade liidu hulgast. Vaatamata rooma võimu tagakiusamisele kuulutas Püha Nikolai kristlust kuni tema surmani 325 a. Amfiteater tuletab meelde antiiktsivilisatsiooni vägevust, tema õitseaegu. See ehitati loodusliku mäe sisse ja ta mahutas kuni 10 tuhat vaatajat.\nMeie selle päeva ekskursiooni teine osa toimus jahtlaeval, mis viis meid Kekova saarele. Pikk ja kitsas Kekova saar oli keskajal turvapaigaks mereröövlitele. Meile pakkus aga väga rahumeelne ja külalislahke laeva kapten lõunasööki oma majas. Laeval pakuti täiendava raha eest parimaid rillkrevette, mis ma iial saanud. Kekova saare põhjakaldal, selges vees, saab vaadata Lykia aja sarkofaage. Siin, te näete harmoonilist looduse ja antiikajaloo ühinemist. Maavärin hävitas kunagi 4-5 sajandil eKr eksisteerinud hellenistlikud asula, basiilikas ehitised ja torn on nüüd alaliseks vee all. Äärmiselt selges vees saab vaadelda viadukte, tsisterne kuhu koguti vihmavett ja varemeid.\nViimasena tahan kirjeldada Pamukkalet ehk puuvillalinna (pamuk = puuvill). Türklased nimetavad paika uhkusega kaheksandaks maailmaimeks.\nPamukkale on imepärane koht. See on ju stalagmiidimägi mis maapinnal ja mitte koopas. Looduslike terrasside pealt voolab alla jõgi, kus segunevad kuum- ja külm vesi. 35 kraadine soe, kaltsiumit sisaldav vesi värvib kallakut mööda alla voolates kaljud valgeks ja annab terrassidele materjali pidevalt juurde.\nTürgis levinud legendi kohaselt on Pamukkale basseinides suplemine noorendava toimega. Muidugi on see kõigest legend, kuid Pamukkale veel on tõepoolest mitmesuguseid raviomadusi.\nEi saa rääkimata jätta ka türgi saunast. Millegipärast tähendas türgi saun ehk hammami aurusauna, tegelikkuses on teisiti. Kõigepealt lebasime soojadel marmorplaatidel, lõdvestusime pikalt. Kui järg meieni jõudis valab saunamees meid üle sooja veega, et avada poorid, seejärel tohutu koguse seebivahuga, et eemaldada surnud naharakud. Puhas nahk pruunistub kergemini ja sügavamalt, seega on otstarbekas käia hammamis ära puhkuse alguses.\nViimasel kahel päeval ootas meid ees ka seiklus ja pealekauba enneolematu. Kaks vallalist naist kohtusid ühe türklasega. Esmakohtumine oli Kemeri rannas. „Seiklus“ jätkus kahes türgi restoranis, kuhu mees meid oma isikliku sõidukiga kenasti kohale toimetas. Istusime bugenvilleatest varjutatud kohvikuterrassil çay’d ehk õunateed rüübates. Järgmisel päeval sõitsime Kemerist välja kalarestoran. Sealses ehtsas türgi miljöös istusime päikesevarju all madalate laudade ääres rätsepistes. Türgi köök, õigustatult üks parimaid Vahemere ääres, ei jäänud selle restoraniõhtu pärast meile tundmatuks. Õhtusöök algas eelroaga, milleks oli suur valikutaldrik kitsejuustu, tomati ja sibulaga, mitmesuguseid salateid ja türgi leib. Olime valmis tellima lambakebabi, millest on kõige maitsvamad kebab jogurtikastmes ja iskender kebabi. Aga samahästi oleksime soovinud ja olime ka teadlikud türgi maitsvatest mereandidest (meriahven, -latikas ja -forell), mida süüakse grillitult, õli või sidruniga, aga ka tomatileemes hautatult. Meie võõrustaja tellis ise, ilma meilt midagi küsimata. Vastu vaidlemine oli välistatud.\nMida öelda türklaste kirgliku kauplemissoovi kohta? Veendusime et see on tõesti türklastele emapiimaga rohkelt kaasa antud. Neile tundub kauplemisoskust mitteomav eurooplane rumalana.\nVeendusime ka selles, et nahavabrikus nimega Naturel Bodrum on võimalik osta või õmmelda nahast kehakatteid, alghind neil on uskumatult kõrge. Heade kauplemisoskuste korral ja endale kindlaks jäädes langeb see aga vähemalt poole võrra. Kahjuks jäi külastamata palju. Tahaks näha kindlasti Artemise templit, mis Vana-Kreeka suurim ja Efesose kauneim ehitis, Halikarnassose mausoleumi Bodrumi linnas, mis vanal ajal veel üks maailmaime, praegu kahjuks vähe säilinud. Tuleb lihtsalt veelkord Türgit külastada ja kauemaks jääda.


Filmidest ja Muusikast: Bob Dylan\nKus on Bob Dylan? Proovisin netist leida pilti, mis oleks vastanud enam-vähem minu eilsele vaatepildile. Umbes nii kaugelt ma eile lavale nägingi, ainult madalamalt parterist, kuhu oli toolid pandud. Saaliplaani oli ka muudetud. Minu 18 rida pidi olema enne esimest vahekäiku, aga vahekäik jäi hoopis minu ette. Paljud siiberdasid seal ees. Publikust rääkides, siis väike osa läks kontserti alguses keskmisesse vahekäiku seisma, kust turvamehed neid tasapisi ära ajama hakkasid. Ma oleksin kohe ühe turva sinna vahekäigu ühte otsa seisma pannud. On ikka geeniused. See selleks.\nKontsert oli väga tagasihoidlik nagu Dylan isegi. Bob seisis terve kontserti küljega publiku poole, mängides ainult süntesaatori taga. Vähe sellest, et ma niigi suurt midagi ei näinud, sai ainult tema profiili näha. Oleksin võinud kõrvalistujate käest korraks binoklit küsida. Iseenesest teistel kontsertitel seisangi tavaliselt u. nii kaugel, aga istudes on nadi asja jälgida.\nTervest partiist tundsin ära 3 lugu: Highway 61 Revisited, All Along the Watchtower, Blowin' in the Wind. Viimast oli peaaegu tundmatuseni muudetud. Ülejäänud olid kas tema uuelt plaadilt või mõnelt teiselt, mida pole õnnestunud kuulata. Oleksin oodanud nt. Lay Lady Lay, Mr. Tambourine Man või Like A Rolling Stone. Vähesed lood panid üldse jala tatsuma. Mehed ise liigutasid ka väheste lugude ajal. Rohkem liigutas bassimees ja trummarit jälgisin palju. Vaheldumisi tehti ballaade ja tempokamaid lugusid. Dylan laulis nagu ikka oma kähedal häälel. Rohkem nagu jutustab lugusid kui laulab. Lisaks mängis suupilli. Süntesaatorit ei kuulnud peaaegu üldse. Ainult lugude alguses sai aru, kui ta ikka klahvidele vajutas.\nSound ise polnud paha Suurhalli mõistes. Valgustust kasutati väga minimaalselt. Selline hubane kontsert, mis jäi kahjuks igavaks ja emotsioonituks. Dylan'i asemel oleks võinud seal olla suvaline muusik. Kontsert jäi minu jaoks kaugeks otseses ja kaudses mõttes. Kõige tähtsam on aga see, et ikoon on nähtud.\nBob Dylani kontsert: nagu üks sõnumiga voolav jõgi\nSiin pildil näeb isegi natukene nägu - progress!\nKumbki pilt pole eilsest kontsertist.\nPostitas Soprano kell 15:00


Poola veoauto sõitis Saksa kiirteel sisse Eesti veokile\n26. november 2010 kell 9:45\nSaksa politsei teatel sõitis Poola veoauto sisse kiirtee ääres seisnud Eesti omale, viimasel olid lastiks uued Audi A7. Poola autos olnud mees suri saadud vigastustesse kohapeal. Varaline kahju on pool miljonit eurot.\nÕnnetus juhtus eile õhtul kell 17.30 kohaliku aja järgi kiirteel A4 Chemnitzi linna lähedal. Eesti auto juht oli peatanud oma veoki kiirtee parempoolsel ääreribal, kuna märkas probleemi käiguvahetusega. Ohutulesid vilgutavale veokile sõitis sisse Poola veok, selle kaassõitja istmel olnud mees suri saadud vigastustesse kohapeal. Eesti auto juht viga ei saanud.\nMõlema auto ning samuti õnnetusse sattunud sõiduautou kahjude kogusummaks hinnatakse 520 000 eurot. Eesti auto lastiks olnud ning viga saanud nelja uue Audi A7 kahjusummaks hinnatakse 280 000 eurot.\nÕnnetus põhjustas kiirteel mitmetesse kilomeetritesse ulatunud ummiku. Vabaks sai kiirtee alles kell 2 öösel.


Removio - osta geel Eestis, koostis, hind\nLihtne viis Removio tellimiseks kojukandega\nKui soovite teada, kuidas tellida Eestis tüükade ja papilloomide jaoks tõhus ravim, külastage Removio ametlikku veebisaiti. Tellimuse esitamiseks peate täitma vormi, märkides oma nime ja kontakttelefoni. Tootja määratud geeli ametlik hind on 24€ ja täna kehtib tellimisel 50% soodustus.\nKasutajate arvustused Removio\nLaura, 25 Aastat, Tallinn\nMa olen geeli kasutanud kaks nädalat, samas kui tulemused on ainult positiivsed! Papilloom muutus mustaks ja vähenes.\nUrmas, 31 Aastat, Tallinn\nRavisin kaelal olevat papilloomi, mis tekitas mulle palju ebamugavusi. Geeli kanti iga päev nahale, ühtlaselt jaotunud. Papilloomist ei jäänud jälgegi.\nTellisin ametlikul veebisaidil jala tüüka eemaldamise abinõu. Pikka aega ei ravinud ta teda enne, kui naine kahekordistus. Proovisin geeli ja panin seda mitu päeva. Tüügas on kahanenud ja kuivanud.\nHealoomulised kasvajad on meditsiinipraktikas üsna tavalised. Inimese papilloomiviiruse põhjustatud kasvajahaiguste ravi hõlmab ravimiteraapia ja kirurgiliste meetodite kasutamist. Mitteinvasiivsel ravil on eeliseid. Niisiis, Removio geel võimaldab teil kiiresti ja ohutult kosmeetilisest defektist vabaneda. Soovitan seda kasutada oma Eesti patsientidele, kellel on inimese papilloomiviirus ja nahakasvajad.\nEfektiivne ravim papilloomide ja tüükade vastu\nPapilloomid ehk tüükad on healoomulised kasvajad, mille välimus on seotud papillomatoossete viiruste ringlusega veres. Väliselt näeb papilloom välja nagu õhukese või laia jala kasvajataoline moodustis. Nad võivad mõnikord kasvada selliseks kujuks, mida arstid võrdlevad lillkapsaga.\nHPV püsivaks vabanemiseks peaksite kasutama tõhusat tüükade ja papilloomide ravimit - Removio geeli. Selle saate tellida ametlikul veebisaidil, hind on 24€ — uuri hinda teistes riikides. Tellimuse vormistamisel kehtib 50% allahindlus.\nViimasel ajal on Eestis levinud inimese papilloomiviiruse infektsioon aktiivselt. See on tingitud inimese papilloomiviiruse (HPV) peamistest ülekandeteedest. Määrake:\nseksuaalne (peamine) nakatumise viis pärast seksuaalset kontakti nakatunud isikuga;\nkontakt ja leibkonna tee HPV-ga nakatunud majapidamistarvete kaudu;\nvertikaalne ülekandetee (sünnituse ajal);\nenesega nakatumine hooletu raseerimisega.\nIgal aastal tuvastab Eesti elanikkonna erinevate rühmade hulgas mitu tuhat nakkusjuhtu. Pahaloomulise kasvaja (healoomulise kasvaja muutumine pahaloomuliseks) viirus on kuni 10%.\nPapilloomiviiruse ravi Removio\nInimese papilloomiviiruse infektsiooni ravi peaks olema terviklik ja tõhus. Kasutage konservatiivset ja kirurgilist ravi. Selleks, et vältida tüüka degeneratsiooni pahaloomuliseks kasvajaks, peate optimaalse ravitaktika valimiseks konsulteerima oma arstiga.\nKrüodestruktsioon, laseroperatsioon, elektrokoagulatsioon vajavad hoolikat ettevalmistust. Pärast nende raviviiside kasutamist on haiguse taastumise oht enamikul juhtudel kõrge. See on tingitud asjaolust, et inimese papilloomiviirus jääb inimkehasse ja immuunsuse vähenemise, hüpovitaminoosi, stressiolukordade korral võib haigus ilmneda uue jõuga.\nRemovio on valutu tüükade ravi. Selle peamised komponendid võitlevad viirustega nii naha pinnal kui ka sügavates kihtides.\nMärgitakse järgmisi farmakoloogilisi toimeid:\npapillomatoossete viiruste vähenenud aktiivsus;\nimmuunkomplekside taseme tõus veres;\nimmuunsuse aktiveerimine seen-, nakkus-, bakteriaalsete haiguste vastu võitlemiseks;\nkeha kahjustatud rakkude ja kudede parandamine;\nneoplasmi pahaloomulise kasvaja ennetamine.\nPärast Removio geeli esimest manustamist tüükad kuivavad ja muutuvad mustaks. Lühikese aja pärast langevad papilloomid naha pinnalt ise, jälgi jätmata. Removio hävitab papilloomid koos juurtega, nii et kordumise oht on väga väike.\nRemovio looduslik koostis vähendab komponentide individuaalse talumatuse tõttu tekkivate allergiliste reaktsioonide riski. Tänu looduslikele koostisosadele ei kahjusta Removio nahka, vaid soodustab selle taastumist pärast tüügaste ja papilloomide eemaldamist.\nKompositsiooni osaks olevatel aminohapetel ja vitamiinide kompleksidel on tooniline ja põletikuvastane toime.\nAnnab antimikroobse ja analgeetilise toime.\nEdendab peamiste nahavalkude - kollageeni ja elastiini - tootmist.\nPuhastab nahka lisanditest, mida kasutatakse põletikuliste haiguste ravis.\nSellel on võimas antiseptiline ja põletikuvastane toime, see piirab toitainete tarnimist patoloogilisele fookusele.\nVõitleb viirusega, pärsib viirusrakkude aktiivsust.\nKaitseb nahka viirusnakkuste leviku eest, omab antioksüdantset toimet.\nEdendab nahahaavade paranemist, on bakteritsiidse toimega.\nLoodusliku koostise tõttu võib Removio't kasutada ka raseduse ajal. Komponentidel ei ole teratogeenset toimet, seetõttu on need lapsele ja tema emale ohutud.\nRemovio't kasutatakse HPV põhjustatud nahahaiguste raviks. Tööriist võitleb:\nPärast Removio kasutamist ei jää nahale armid ega armid, lokaalne põletik, ärritus, kuivus pärast papilloomi eemaldamist ja tüükad ei ilmne.\nKliinilised uuringud ja efektiivsuse hindamine\n2019. aastal viis Dermatoloogia Instituut läbi suurima uuringu. Tüükade ja papilloomide ravi efektiivsuse hindamiseks Removio abil viisid spetsialistid läbi spetsiaalsed kliinilised uuringud 658 HPV-ga rühmas. Saadud tulemuste põhjal tuleb märkida:\n98% juhtudest said katsealused lahti kehal olevatest papilloomidest ja tüükadest;\n97% juhtudest ei registreeritud diagnostilistes uuringutes haiguse taastekke (kolme kuu jooksul);\n99% juhtudest kõrvaltoimeid ei täheldatud.\nRemovio saate osta kohe. Selleks peate jätma veebisaidile päringu ja jätma kontakttelefoninumbri.\nKust saab osta Removio Eestis?\nRemovio Kuressaares Removio Kardlas\nTüügaste eemaldamine laseriga: protseduuri eelised ja puudused, laseri hävitamise omadused ja haavahooldus pärast operatsiooni. Kuidas vältida retsidiivi: soovitused.


zuga - Kohe näha, et vanad sõbrad\nPost date: Nov 20, 2011 1:32:20 PM\nIdee ja teostus: Tiina Mölder, Kaja Kann, Helen Reitsnik, Jarmo Karing, Kalle Tikas Kunstnik: Liina KeevallikKaamera: Martin SookaelFotod: Margus TerasmeesKaasprodutsent: Kanuti Gildi SAALKoostööpartnerid: Pardimäe Lokaal, Vasta kool, Von Krahli TeaterToetajad: Eesti Kultuurikapital, Tallinna Kultuuriväärtuste Amet, Hasartmängumaksu NõukoguKestus: 60’ Pilet: 5.11/7.99 EUR (80/125 EEK)\nPerioodil 2006 - 2010 tegutsesid ZUGA liikmed eraldi. Igaüks tegi sellist tööd, mida tema isiklikult kõige rohkem soovis või paremaks pidas. Reise jäi järjest vähemaks. Samuti toetusi. Maailm muutus kitsamaks. 2010 tekkis kõigil korraga soov koguneda. Uuesti kogeda seda grupitöö võlu ja valu. Aru saada, mis on juhtunud vahepeal nii meie isiklikus maailmavaates kui ka laiemas kultuuripildis. ZUGA puhul ei ole keegi tähtsam kui teine. Nüüd, kus vanus läheneb 40-le, ei ole enam reegel ka see, et kes kõvemini karjub, selle mõtted on õigemad. Hakkasime uuesti looma reegleid, milleta ei ole koostöö võimalik. Kokkuleppeid, mis ei ole kompromissid. See aga on pagana raske. Tööd tehes tekkis tihti tunne, et äkki on mitte kunagi parem kui hilja. Nüüd, kus esietenduseni on kaks nädalat, võime me öelda, et see on võimalik ja see on äge. Hoopis teistmoodi kui üksi nurgas konutada.


3ver6 к записи Kui kaua kestab mädase prostatiidi operatsioon\n05.02.2019 05.02.2019 Филаби\t1 комментариев\nPimesoole operatsiooni järgselt haava mädanik ei ole väga haruldane tüsistus, kuna mädase põletiku puhul satub paratamatult haava mikroobe. Kui 4 kuuga pole mingeid uusi probleeme tekkinud, siis harilikult ei tekigi. Teoreetiliselt võib Teil tekkida näiteks armisong, aga . Seljavalu põhjuseks võivad olla nii neuroloogilised haigused kui ka patoloogiad, samuti uroloogilised haigused. Seljavalu suurenemine ja sagedane urineerimine, millega võib kaasneda ka suguelundite nõelamine ja sügelemine, mis kestab rohkem kui ühe päeva, nõuab meditsiinilist sekkumist.Kui kaua see võib kesta? Kas peaksin pöörduma Haavamädanik on mädase apenditsiidi korral kaunis sagedane tüsistus. Mida paremini on. Enam kui pooled üle aastastest meestest kaebavad peamiselt eesnäärme Uuring kestab enamasti vaid mõne sekundi ja on üksnes veidi ebamugav. 4. krooniline mittebakteriaalne prostatiit põletikuta ehk krooniline vaagnapiirkonna Operatsiooni riskid on suhteliselt mõõdukad, mis võimaldab edukalt ravida. Kui valitud antibiootikum ei vabasta seisundit kolmandal päeval, võtke kohe ühendust oma arstiga, et asendada ravim teise ravimiga. Pluss antibiootikumid on see, et ravi tulemus on nähtav peaaegu kursuse esimestest päevadest; Kui patsient taotleb korduvat prostatiidi ravikuuri, ei saa eelnevalt määratud antibiootikumi enam kasutada. Kui see protsess kestab piisavalt kaua, hakkavad keha ressursid ammenduma. See omakorda toob kaasa asjaolu, et keha paljude elundite ja kudede loomulik toimimisviis on häiritud. Sellepärast peaks kõhuvalu esimestel rünnakutel proovima võimalikult kiiresti tuvastada probleemi allikat. Kui paranemist ei täheldata, on võimalik läbi viia intensiivravi, suurendades inhaleerimise arvu 3-ni päevas. Ravim ei imendu praktiliselt verre, mistõttu üleannustamise oht väheneb nullini. Tööriist on lubatud kasutamiseks ühe aasta vanustel lastel. Rahaliste vahendite mõju loote seisundile raseduse ajal ei ole täielikult arusaadav. Kui ravi ei aita valu vabaneda, võib arst soovitada operatsiooni, et eemaldada osa saba luust. Seda protseduuri nimetatakse koktsidektoomiaks. Operatsioon ei vähenda alati valu kohe ja mõnel juhul ei aita seda üldse. Operatsioon võib põhjustada riske mitmesuguste tüsistuste kujul. See on otsus, mis tuleb teha arstiga. Kui alaselja valu ei ole seotud seljaaju haigustega, peaksite pöörduma spetsialisti poole, kes määrab teie probleemi kõrvaldamiseks pädeva ravi. Kui teil on mitte-keeruline haigus, saab tavalist arsti või neuroloogi jälgida.astme veenilaiend on tuntav vaid katsudes, kui vasakul pool on munandist lähtuv väät Ravi kestab enamasti kümmekond päeva, kuid munandi ja munandimanuse Ebapiisavalt ravitud juhtudel, prostatiidi või suguhaiguse püsimajäämisel võib on kestnud kaua ja tekkinud on suur turse, võib vaja minna operatsiooni. Prostatati kirurgilist ravi võib arst soovitada, kui tulemust ei saavutata patsiendi Prostatiidi operatsioon meestel tehakse sageli siis, kui eesnäärme suurenemine on Pidage meeles: mida hiljem arsti juurde jõuate, seda kaua tuleb tuvastada tuvastatud patoloogia. Ka taastusprotsess kestab palju vähem ja on lihtsam. Kui valu ei kesta vähemalt ühe tunni, on põhjus, miks uroloog tuleb kiiresti külastada. Mitte tõsised põhjused, mis ei nõua operatsiooni ega ravimeid, hõlmavad et vältida skrootili põletikulist protsessi, mis on kõige sagedamini mädane. Uriini refluks on võimalik, kui erektsioonist või prostatiidist (eesnäärme põletik. tühimik täidetud ning seda raamatut on vaja nii arstiteaduse üliõpilastele kui ka patoloogia ja kohtu- satsiooniga, mis võib kesta aastaid või aastakümneid. Organism infektsioonid, pahaloomulised kasvajad ja operatsioonid. Trombi lõpe: Mädane ehk purulentne põletik (inflammatio purulenta) – põletik, mille korral. muutuste väljakujunemisele haiguste käigus nii makroskoopilisel kui ka mik- roskoopilisel tasandil. satsiooniga, mis võib kesta aastaid või aastakümneid. Organism kohaneb 5) sapipõie hüdrops (hydrops vesicae felleae) ehk veestumustekib kaua kest- Mädane ehk purulentne põletik (inflammatio purulenta) – põletik. Kodus on mul kaks liiki salvei ja baasi - kui ma pean midagi võtma -, kumb saab minu kätte. Vähendab Minu haavad paranevad halvasti - mõnikord kuud ja punane rada võib kesta kauem kui aasta. Lõppude lõpuks pole õmblus pärast operatsiooni halvasti paranenud, nahk Ma tahan rääkida mädaste haavade ravist. Kui kaua ravi kestab, sõltub põletikulise protsessi staadiumist ja põhjusest. Operatsioon on epididümiidi ravis äärmuslik mõõde, kuid mõnikord on see meetod furunkuloos, follikulaarne tonsilliit, odontogeenne periostiit, mädane prostatiit;. Kiirvaatlus kestab max kuni 30 minutit ja maksab 15€ Kui nädal enne operatsiooni võtta parasiitidevastast programmi koos tagajärjel on meestel oht krooniliste haiguste ja kasvajate tekkeks: prostatiit, Reediad võivad elada veres kaua. aitavad kaasa mädaste mikroobide sissetungimisele, samuti bronhi-kopsu ja. pimesoole operatsioon kaua haiglas.\nParema külje jalg haigub isegi apenditsiidi põletikul või parema neeru patoloogilises protsessis. Valu olemus esimesel juhul - näljutamine, tõmbamine. Teise juhtumiga kaasnevad valude allapoole painutamine ja õmblemine. Täiskasvanud arstil on oluline teada, kui kaua põletik keskendub haigusele, et välja kirjutada pädev ravi. Kui ei saadeta kogu uriini, tuleb saatelehele märkida uriini kogus ja kogumisaeg. kroonilised põletikud, operatsioon, trauma (tüsistumata kulu korral päeva), operatsioonijärgselt jm.\n1 thoughts on “Kui kaua kestab mädase prostatiidi operatsioon”\nApenditsiidi operatsioon kestab minutit - sõltuvalt haige konstitutsioonist ja haiguse raskusest, ka operaatorist. Haiglast väljasaamisega on sama lugu - võib saada järgmisel päreval, kuid kui esineb kõhukelme põletik, siis võib minna kauem, tüsistuste tekkides isegi nädalaid. Ka taastumine sõltub samadest asjaoludest.Mind huvitab selline asi nagu pimesoole operatsioon. Kui kaua see kestab? mitme päevaga pääseb haiglast välja ja kui kaua on lõplik taastusperiood?


Valu liigestes parast vigastusi - Levinumad luu- ja liigesehaigused - Tarbija - Majandus\nValu liigestes parast vigastusi, Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.\nSama kehtib ka siis, kui ülekoormust põhjustavat faktorit treeningutelt ei kõrvaldata. Hoia paigal ja loe kümneni. Tule algasendisse tagasi ning korda liigutust vasaku jalaga. Tee korda. Kui tunned põlvevalu vaid ühes jalas, vänta kodus või jõusaalis velotrenaööri ühe jalaga. Nii ei võta terve jalg haige jala koormust endale. Tee paar minutit soojendust mõlema jalaga vändates ning seejärel tööta minut aega vaid haige jalaga. Nii vaheldumisi mõne minuti kaupa sõtku ühe ja kahe jalaga kokku minutit.\nKui valu kaob, hakka treenima eesmisi reielihaseid, mis põlvekedrad paigal hoiavad. Kõige lihtsamat harjutust võid teha istudes või selili. Pane teise reie alla umbes 15 cm paksune padi. Pinguta reielihast ja tõsta jalakand nii kõrgele kui saad, surudes reied vastu patja. Hoia jalga viis sekundit üleval ja lase aeglaselt alla.\nTee kolm korda kümme kordust kummagi jalaga kaks korda päevas.\nSeda iseloomustavadki valud põlve eesosas või põlvekapsli taga ja selle all kannatavad rohkem naised kui mehed. Tavaliselt tekivad nn jooksja põlve sümptomid pärast suure koormusega treeningut, suurte raskustega kükkimisel, steppaeroobikas, jooksutreeningute järsul suurendamisel. Kõhre ülekoormusvigastustest ligi kolmandik on põlvekedra ja reieluu vahelises liigeses. Ülekoormusvigastused on üldjuhul välditavad. Ägedad vigastused ehk traumad, näiteks kukkumine või väänamine.\nSeda tüüpi vigastusi on raske vältida, aga tasub teada, et kõik liigesetraumad vajavad paranemiseks palju enam aega kui lihasevigastused ning kunagi saadud trauma võib aastaid või koguni terve elu endast aeg-ajalt märku anda. Kõhres puudub verevarustus ja seetõttu on selle taastumisvõime tagasihoidlik. Kui kõhres on juba midagi ära rikutud, siis protsendiline taastumine on väga raske, et mitte öelda võimatu. Süsteemsed sidekoehaigused ehk rahvakeeli liigesereuma.\nKui mingi liigesepiirkond valutab, tuleb alati mõelda ka sellele variandile, eriti juhul, kui valuga kaasneb turse või on ebatavalises kohas märgata kühmukest. Sageli on need seotud just spordis tulenevatest olukordadest. Mis on need faktorid, mis suurendavad põlvevalu riski? Kehakaal — ülekaalulisus on põlvevalu üks suurimad riskitegureid. Põlvele langeb liigne koormus.\nMeie keha ning liigesed seisavad silmitsi samuti selle probleemiga. Jah, artroos on vananemisega seotud. Meie liigesekõhr kulub ennist mainisime ka, et kõhr on luu otsastes, tagamaks selle, et kaks luud ei hõõrduks üksteise vastu ning kulumise tõttu hakkab luu vastu teist luud hõõrduma. Tavaliselt ei kahjustu ainult liigese kõhr, vaid liiges tervikuna. See võib põhjustada liigese jäikust, valu. Meie liikuvus väheneb. Põlve vigastused Enim levinud põlvevalu põhjusteks on vigastused ja traumad põlve piirkonnas.


Amet hoiatab: messiboksis ilusüste teha ei tohi - Ilus elu - Tervis\nAmet hoiatab: messiboksis ilusüste teha ei tohi\n25. aprill 2018, 12:20\n«Ilusüste ega muid naha aluskihte läbivaid protseduure ei tohiks kindlasti osta mõnelt messilt. Oma ilu ja sellega seonduvalt ka tervise osas tuleb alati usaldada asjatundjat,» ütles terviseameti esmatasandi tervishoiu osakonna juhataja Pille Saar, kelle sõnul tuleb teenuse ostmisel lähtuda nii teenuseosutaja haridusest, väljaõppest kui eelnevatest kogemustest vastavas iluvaldkonnas.\nIlusüstide näol on tegemist kõrgendatud riskiga protseduuridega, mis eeldab nii eelnevat anamneesi võtmist kui terviseriskide väljaselgitamist ning dokumenteerimist. Tegemist on tervishoiuteenusega, mida tohivad osutada ainult tervishoiutöötajate registris olevad tervishoiutöötajad, kellele on väljastatud ambulatoorse eriarstiabi tegevusluba mittekirurgilise esteetilise meditsiini teenusele või osutab seda ambulatoorse eriarstiabi teenuse raames pädev arst.\nIluteenuse ostja meelespea:\n• Pea meeles, et keerulised noorendamise protseduurid (nagu näiteks ilusüstid, mesoteraapia, mikroniidling) eeldavad teenuseosutajalt vastavat meditsiinialast haridust ja tegevusluba. Teenuse pakkuja peab olema registreeritud tervishoiutöötajate registris ning ruumidel, kus teenust pakutakse, peab olema tegevusluba. Teenusepakkuja õigust osutada tervishoiuteenust on võimalik kontrollida terviseameti veebilehelt tervishoiuteenuse osutajate avalikust registrist.\n• Veendu teenuse sobivuses. Iluprotseduuriga võivad kaasneda ka mittesoovitavad tulemused, tüsistused või vastunäidustused. Seetõttu on äärmiselt oluline koguda enne protseduuri teostamist võimalikult palju informatsiooni protseduuri käigu ning kasutatavate preparaatide kohta.


Tundekasvatus lasteteatris — Sirp\nNukuteatri ja Estonia uutel lastelavastustel on laiem väärtusõpetuslik plaan: esil on inimlikkus, sõbralikkus, pere ja isamaalised väärtused.\nNukuteatri „Pollyanna“, autor Eleanor H. Porter, tõlkija Linda Liiv, dramatiseerija Priit Põldma, lavastaja Mait Joorits, kunstnik Nele Sooväli, valgus- ja videokunstnik Kristjan Suits, helilooja Ardo Ran Varres. Mängivad Tiina Adamson, Markus Habakukk, Lee Trei, Tiina Tõnis, Jevgeni Moissejenko ja Riho Rosberg. Esietendus 1. X 2017 Ferdinandi saalis.\nNukuteatri „Eesti jõulud“, autor ja lavastaja Vahur Keller, kunstnik Britt Urbla Keller, helikujundaja Sänni Noormets, valguskunstnik Madis Kirkmann, videokunstnik Kristin Pärn, koreograaf Märt Agu, konsultant Marju Kõivupuu. Mängivad Doris Tislar, Tiina Adamson, Lee Trei, Kaisa Selde, Laura Nõlvak, Liivika Hanstin, Taavi Tõnisson, Mart Müürisepp, Andres Roosileht ja Anti Kobin. Esietendus 3. XII 2017 Ferdinandi saalis.\nEstonia „Kastanid tulest ehk Rahvusooperi poistekoori lood“, helilooja Andres Lemba, libreto autor Jaanus Vaiksoo, dirigent Hirvo Surva, lavastaja Uku Uusberg, kunstnik Kaspar Jancis, valguskunstnik Ritšard Bukin, videokunstnik Sander Tuvikene, liikumisjuht Märt Agu. Mängivad Alvar Tiisler, Indrek Ojari, Uku Uusberg, Valter Soosalu jt koos rahvusooperi Estonia poistekoori, Tallinna muusikakeskkooli orkestri ja tsirkusestuudio Folie artistidega. Esietendus 14. XII 2017 Estonia kammersaalis.\nPealinna kaks suuremat lasteteatritegijat on aasta lõpus tulnud välja heatasemeliste ja tundeküllaste lavastustega, millest kumab läbi mõlema teatri laiem tundekasvatuslik ja väärtusõpetuslik plaan: esil on inimlikkus, sõbralikkus, pere ja isamaalised väärtused.\nNukuteater on saanud hakkama suisa aastase tundekasvatusliku kursusega. Pärast klassikaga alanud kevadet („Väike prints“ ja „Timm Thaler ehk Müüdud naer“) kulmineerus õpe sügisel Ameerika menuki „Pollyanna“ ja algupärase „Eesti jõuludega“. Nii et poiste kevad ja tüdrukute sügis. Estonia paneb sellele vastu kooritäie poisse, üllatades maailma esimese poistekooriooperiga. Kõigil lavastustel on oma tugevad küljed.\nVäikeste tüdrukute võim. Suviselt helged meeleolud jätkusid Nukuteatris koos noore laulja Tiina Adamsoni tulekuga sügishooajast külalisnäitlejaks. Tema lihtne ja loomulik olek, rõõmus pilk ja naeratus säravad vastu mõlema suure lastelavastuse kavalehelt ja plakatilt, mis valgustasid linna keset vihmast sügist.\nNii „Pollyanna“ kui ka „Eesti jõulud“ on lood väikesest tüdrukust, mõlema peaosas Tiina Adamson, „Eesti jõuludes“ kahasse noore näitleja Doris Tislariga. Võluvad noored näitlejannad on Nukuteatril hea leid. Adamson suudab oma eheda ja siira olekuga sisustada iga lavaminuti, tema soe orgaanika on võimas relv, mis täidab lava ära ka siis, kui seal midagi muud ei toimu. Peaaegu sama kehtib Tislari kohta, kelle mängus on veidi enam tegutsemise münti. Näib, et tüdrukud toovad kastanid tulest välja igal juhul. Nii lihtne see siiski pole, et etendusi mängitakse „lapselt lapsele“, seepärast vaatan, kuidas toimib väikeste tüdrukute ümber suur süsteem.\n„Pollyanna“ – irooniavaba turvaala. Ameerika lastekirjaniku Eleanor H. Porteri sajanditagune tähtteos „Pollyanna“ jõudis sügisel esmakordselt Eestis teatrilavale. Mait Joorits on oma elu teise lavastuse aluseks võtnud korraliku läbivate tegelastega täispika dramatiseeringu, kus värvikad tegelased, uhked tegevuspaigad, põnevad sündmused ja õpetlik sisu. See on lugu orvuks jäänud rõõmsast tüdrukust Pollyannast, kelle võtab kasvatada tema range vanatüdrukust tädi Polly (Lee Trei). Kuna tüdruk on pärinud isalt positiivse suhtumise ja „rõõmumängu“, sulatab ta enda ümber kõikjal jää. Pollyanna vaatab inimestele siiralt otsa, kuulab nad ära ja on hea sõber. Need, kes on läinud hapuks nagu piim, on pärast temaga kohtumist jälle värsked ja elurõõmsad.\nNii on vanatüdrukust tädi Polly Lee Trei vürtsikas esituses justkui harjavarre alla neelanud. Ta ei luba endale päevas rohkem kui korra peeglisse vaadata, sest kristliku vagadusõpetuse järgi korralikud inimesed niisama peeglisse ei vahi. Pikapeale õnnestub Pollyannal tädi jäisus sulatada. Sümboolseks saab psühhoanalüütiline hetk, kui keskealine tädi mängib klaverit nii kirglikult, et rangest juuksekrunnist pääsevad lahti pikad punased kiharad, vallandades tema naiselikkuse ja allasurutud tunded.\nTädi lähedal elab üksildane kibestunud vanamees John (Riho Rosberg), kes võtab Pollyanna soovitusel enda juurde orvuna kasvanud tänavapoisi Jimmy (andeka kehatööga kehastab teda Markus Habakukk Kuressaare Linnateatrist). Noor ja vana mees naudivad üheskoos härrasmeeste eluviisi. Nii levib linnakeses sõprus. Isegi tõrjutud võõramaist päritolu arst doktor Tšiltonov, keda Jevgeni Moissejenko mängib karismaatilise temperamendi ja eheda vene aktsendiga, leiab tänu Pollyannale toetuse ja eluõnne. Kammitsevate käsulaudade, range pere- ja võõramaalastepoliitika vastu rääkivas loos võib näha ka EKRE-vastaseid meeleolusid.\nAlgmaterjal Porteri romaan võib tunduda positiivse mõtlemise eneseabiõpikuna, ameerikaliku elustiili aabitsana: ära muretse, ole rõõmus. Ent eestlasele võõra püsinaeratuse-filosoofia vastu on astunud ka tandem Põldma-Joorits, kes näitavad Pollyannat pigem tubli tüdrukuna, kes võidab sõprade toel eluraskused. Siin aitab kaasa Priit Põldma lihtsas ja puhtas eesti keeles väärtusandlik dramatiseering koos laulusõnade ja Ardo Ran Varrese meloodiaga. Lavastusmeeskonnal on õnnestunud jääda rõõmupromilliga pidama hetk enne positiivsuspiirituseks kangestumist, mis võiks loo talupojarahvale ebausutavaks muuta.\nEraldi teema on see, mis on juhtunud maailmaga, et rõõmsast suhtumisest ei saa enam ilma irooniata rääkida. Miks jõuab irooniline toon kohale enne, kui jõuad sõna „hea“ või „helge“ üldse välja öelda? Iroonia ründab välkkiirelt ka „Pollyanna“ loo peale. Nii et nunnu peategelane keset bullerbylastelikku lavakujundust? Roosa tegelane roosal taustal? Naerata ja elu naeratab sulle vastu? Mõtle positiivselt ja kõik su probleemid lahenevad? Kuhu jääb kontrast, sisu, tuum? Eestlasele juba püsinaeratust pähe ei määri. Orjapõlve ja okupatsiooniga karastunud talupojale naiivset rõõmumängu maha ei müü. Dramaturg Põldma arutleb eestlaste kannatuskultusest pikemalt kavalehel.\nPositiivsesse atmosfääri sattuda on seejuures tervislik. Etenduse ajal laiub saalis traumavaba ala, turvatsoon, turvatunde tsoon – lasteteatris on see veel võimalik. Ka teatrisse sattunud keskeakriisis vanemad ahmivad salaja sõõmu rõõmu. See ei ole uussiirus, vaid vana hea heatahtlikkus ja elurõõm. Vahel lihtsalt on vaja puhast rõõmu. Ja ei ühtegi „aga“. Heatahtlik suhtlemine võib näida lihtne, aga osutuda elus kõige raskemaks. Väike õppetükk teatrivormis võib päästa täna päeva, homme suhte.\n„Eesti jõulud“ – uurimusteater kogu perele. Kui „Pollyanna“ sisustas Nukuteatri sügise ja mängimist jätkatakse jaanuaris, siis sihipärase jõululavastusena valmis Vahur Kelleri teksti ja lavastajatööga „Eesti jõulud“, mille näitlejaskond andis mitmes koosseisus kuni kolm etendust päevas. Seejuures tundusid nähtud koosseisud olevat võrdselt heal tasemel. Ehkki lavastus ei kuulu ametlikult Eesti 100. aastapäeva sündmuste sarja, sobiks see oma ajaloofookusega sinna hästi.\n„Eesti jõulude“ idee on hea. Tegemist on eesti teatris ja eriti lasteteatris harva algupärase uurimuslavastusega, mis on ühtaegu vaatemänguline ja hariv. Lugu toetab selge struktuur. Ühe tänapäeva nutihullusesse nakatunud Eesti peres saab blond peretütar (Tiina Adamson või Doris Tislar) jõulukingiks vanaaegse nuku, kes hakkab nõudma, et ta viidaks tagasi koju, oma aega. Tüdruk satub imedemaa-Alice’i kombel läbi ajaaugu kõigepealt ürgaega, siis XIX ja XX sajandisse, nõukogude aega ja lõpuks tagasi tänapäeva. Igas ajas leiab tüdruk end oma perekonnast, kellel ajastule vastavad jõulukombed, keelekasutus, rõivad, laulud-tantsud jne.\nValitud dramaturgiline võti püstitab keerulise ülesande: minna võimalikult täpselt iga ajastu sisse. Siin tekib kiusatus ja mälumänguhasart leida ajaloolisi tunnusmärke. Nii kõlavad helitaustaks (muusikaline kujundaja Sänni Noormets) ürgsed loitsud, XIX sajandi alguse rahvalauluviisid, XX sajandi alguse „O Tannenbaum“, nõukogude aja „Nüüd elan Mustamäel“ ja „Tere, perestroika“, tänapäeval saadab meid „I’m dreaming of a white Christmas“.\nSamasugune ajaloomäng käib kogu ülejäänud kujunduse, teksti ja tegevuse osas. Ürginimesed kalpsavad metsas ringi šrekilike paljaste jalgade ja suveniiripoe uhkete karusnahkadega alasti ülakehal, kaelas kihvakee ja suus murdekeel. XIX sajandi inimesed hullavad aga linaste särkide ja viltidega õlehunnikus. XX sajandi algul on kõne põimitud härrasrahva saksa keelega ja riided-mänguasjad klikiaegselt kenad. Publik elavneb aga tuntavalt, kui Tiina satub nõukogude aega, kus sõjaveteranist vanaema tuleb ordenite kõlisedes, punkarist vennal on õnnestunud vahetada kilekotid mersumärgi vastu ning tütrele antakse selga koolivorm ja kaela pioneerirätt. Kui ajalooseiklused on esitatud humoorikas toonis, pälvib tänapäeva ekraanieralduses toimuv pereelu kriitikat.\nSeejuures võib märgata, et lavastus on positsioneeritud, nagu pealkirigi ütleb, Eesti-kesksena, aga ka eestlusekesksena. Kõlavad patriootlikud laused, mis igal eestlasel silma märjaks võtavad, nt „Kallis õeke, lähen Eesti vabariigi eest võitlema. Muidu ei ole meil varsti enam kodu“. Lavastuse dramaturgiline kulminatsioon seisab Tiina äratundmises: „Kodu oleme meie kõik. Me oleme üks pere ja armastame üksteist. Ükskõik mis ajas viibime.“\nValitud rahvusajalooline võte ei lähtu uues Euroopas diplomaatiliselt eelistatud riiklikust, vaid geograafilisest, ajaloolisest ja kultuurilisest rahvuslusteooriast. See on oluline seisukohavõtt, kui arvestada, et rahvusmääratlusest on sõltunud sõjad. Erinevalt liberaalsest „Pollyannast“ kannab „Eesti jõulud“ rahvuskonservatiivset meelsust.\nAjalooline, patriootiline ja pereväärtuste karkass annab ette monumentaalse lavastuse struktuuri. Teostus on suurejooneline nii heli-, kostüümi- ja lavakujunduselt (Britt Urbla Keller) kui ka sisuliselt haardelt. Seejuures on dramaturgilise ehitusplaani järgi lavastusel ruumi kasvada täpsusesse. Hetkiti oli märgata kõikumist tõetruuduse ja stiliseerituse (suveniirliku lihtsustuse), paroodia ja pateetika, ajakohase ja -kohatu vahel: ühel hetkel kui muuseumisaal, teisel vana-aastaõhtu naljasaade, kolmandal mängutoosi-jõulud, kus sajab lõputult lund.\nKokkuvõttes: kiiduväärt ideega uurimuslik vaatemäng, mis tekitab nii lastes kui ka vanemates isu kaevuda ja kukkuda ka ise ajalukku.\nRahvusooperi poiste power ja poeesia. Estonia jätkab kõrgetasemeliste kammerlike muusikalavastuste traditsiooni. Viimastel aastatel on esitatud valitud palu eesti muusikast ja lastekirjandusest, nt Kati Kivitari lavastuses „Pokude aastaring“ (2012) ning „Sipsik ja vana aja asjad“ (2016), viimase näitlejatööd kandideerisid hiljuti ka Salme Reegi nimelisele auhinnale. Estonia kammersaalis ühinevad õnnestunult suurteatri rikkalikud vahendid ja väikese saali otsingulisus.\nSeekord on publiku ees lavatäis uhkes ülikonnas poisse, rahvusooperi poistekoor. Helilooja Andres Lemba ja lastekirjanik Jaanus Vaiksoo on kirjutanud neile seiklusliku kammerooperi „Kastanid tulest ehk Rahvusooperi poistekoori lood“. Lavastaja Uku Uusberg on elustanud loo, kuidas dirigent Hirvo Surva andis poistele enne kontserti 45 minutit linnaaega. See on paljulubav hetk, mille kohta Ellen Niit ütleks: „Kui nad seltsis päästa valla, toovad päikse taevast alla.“\nPoisid astuvad rääkivasse võlutrammi (kunstnik Kaspar Jancis), mis tiirutab mööda vallatuid kurve Toompeani välja: „Sellel trammil pole numbrit – see ei ole lihtsalt tramm. / Selle trammi tõmbab käima ainult võimas hääleramm.“ Poiste tee ristub pisisulide, omamoodi Ville ja Rulle ehk Manfredi (Uku Uusberg) ja Velloga (Indrek Ojari), kes ei teegi üllatuslikult ühtki sulitempu. Lõpuks jõuavad poisid lastetsirkusse, kus korraldab korraliku vaatemängu tsirkusestuudio Folie grupp Lost Dii. Poiste linnaaeg saab ruttu täis ja vaid läbi ime jõuavad nad kontserdi alguseks lavale ritta. Jaanus Vaiksoo näidend on kirjutatud nii lihtsa ja töökindla vedruga, et põnevus ei kannata ka napi tegevusega hetkedel. Lastele sekundeerivad poisikeseliku põlemisega mängivad-laulvad näitlejad Uku Uusberg ja Indrek Ojari, kes suudavad tähelepanu üleval hoida viimaste nootideni. Tund aega lusti, rõõmu ja elevust.\nVaatajate seast hääletas üks väike tüdruk etenduse kõige huvitavamaks osaks võlutrammi validaatori „rääkiva suu“ ja „naljakad onud, kes on ka päris elus Manfred ja Vello“. See lavastus ei esita loosungeid, vaid on ise tänapäeva laste võimeid demonstreeriv kõneakt, mis väärtustab lapsi, koorilaulu ja sealtkaudu Eesti järjepidevust.\nRahvusooperi põhimõtteline suhtumine näib olevat, et laste päralt on lava ja tulevik. Ainsa teatrina Eestis kutsutakse lapsi vaatama metateatraalset hariduslavastuste programmi sünnist alates: „Kontsert kõige pisematele“ (vanusele 0–3), „Kuidas mõista balletti“, „Aken orkestrimaailma“ jne. Nende lavastuste sisuks on teatri eri vormid. Teater kui väärtus.\nKokkuvõttes on tervitatav, et teater ei täida ainult mängukava, vaid harib uut põlvkonda, ei pea silmas vaid jõule, vaid heaoluühiskonna tulevikku.\n„Eesti jõuludes“ saab ühes tänapäeva nutihullusesse nakatunud Eesti peres (fotol Liivika Hanstin, Doris Tislar, Mart Müürisepp) blond peretütar jõulukingiks hoopis vanaaegse nuku.\n„Pollyanna“ on lugu orvuks jäänud rõõmsast tüdrukust Pollyannast (Tiina Adamson), kelle võtab kasvatada tema range vanatüdrukust tädi Polly (Lee Trei).\nSeikluslikus kammerooperis „Kastanid tulest ehk Rahvusooperi poistekoori lood“ räägitakse sellest, mis juhtus, kui dirigent Hirvo Surva andis poistele enne kontserti 45 minutit linnaaega.


Leeriõnnistamine | Tartu Maarja kogudus Leeriõnnistamine | Tartu Maarja kogudus\nRistimine, leer ja konfirmatsioon\nKristliku Kiriku tegevus on suunatud usu äratamisele ja kinnitamisele. See ülesanne avaldub eriti selgelt leeritöös ja konfirmatsioonis.\nKonfirmatsioon on tihedalt seotud ristimisega ja on samamoodi kristlase elus ainukordne talitus. Konfirmatsioon on ristitu ja tema usu ning tema koguduseosaduse kinnitamine. Selles talituses toimub kahesuunaline tegevus: ühelt poolt kinnitab ristitu avalikult, et ta tunnistab omaks kristliku usu, millesse teda on ristitud; teiselt poolt kinnitab Jumal teda käte pealepanemisel ehk leeriõnnistusel oma Püha Vaimuga. Konfirmatsioonil kinnitatakse ristitu osasaamist Kristuse pühitsevast armust ning tema ülesannet tunnistada oma usku ja elada selle järgi, sõdida kurja vastu ja kasvada heas (1Pt 2:9).\nKonfirmatsioon on tihedalt seotud ka õpetamisega, nõnda nagu Jeesus on ristimiskäsus seadnud (Mt 28:18–20). Leeri ja konfirmatsiooniga saab kirikuliige õiguse iseseisvalt tulla armulauale, olla ristivanemaks, oma abielu laulatada ja lisaks muud kiriklikud õigused ja kohustused, mida kirikuseadus sätestab. Kui leeriikka jõudnud inimene on veel ristimata, antakse talle leeriõpetust ja seejärel ristitakse ja konfirmeeritakse.\nTeise kiriku ristitud liige, kes soovib EELK-ga liituda, saab vajalikku õpetust ja võetakse kirikusse vastu vastavalt korrale: kui ta on konfirmeerimata,võetakse ta konfirmatsiooniga kirikusse vastu; kui inimene on konfirmeeritud teises kirikus, peetakse pärast vajaliku õpetuse andmist kirikusse vastuvõtmise talitus.\nKonfirmatsioon toimub tavapäraselt pühap.evasel jumalateenistusel (leeripüha jumalateenistusel) kirikus. Konfirmatsiooni puhul on oluline koguduse juuresolek ja eestpalve. Kui konfirmatsioon toimub eraldi talitusena, kutsutakse juurde koguduse esindajad.\nKonfirmatsiooni toimetab piiskop või koguduse õpetaja. Leeripühast teatatakse eelnevalt kogudusele ja võetakse konfirmeeritavad eestpalvesse. Leeriõppijate eksamineerimine toimub enne leeripüha. Soovitav on pidada konfirmeeritavatele ka eraldi pihijumalateenistus ühel leeripühale eelneval päeval või sama päeva hommikul. Konfirmeeritavatele peab andma võimaluse tulla vaimuliku juurde erapihile.


”Filosoofia öö” kaasaegse kunsti muuseumis Kiasma – Eesti Instituut\n”Filosoofia öö” kaasaegse kunsti muuseumis Kiasma\nMannerheiminaukio 2, Helsingi\n1.09 kl 22.00 – 2.09 kl 7.00\nEelmisel aastal suure publikumenu saavutanud ”Filosoofia öö” leiab tee Helsingi pidunädalate programmi ka sel aastal. Kavas on taaskord õhtust hommikuni filosoofilisi ettekandeid ja üllatavaid kohtumisi keset kunsti.\n”Filosoofia öö” algataja ja korraldaja on prantsuse päritolu filosoof, dramaturg ning teatrilavastaja Mériam Korichi. Ta on korraldanud sündmust New Yorgis, Pariisis, Londonis ja Berliinis. Helsingi ”Filosoofia öö” kuulub Soome suurima kultuurifestivali – Helsingi pidunädalate – programmi.\n”Filosoofia öö” pakub 9 tundi intrigeerivaid mõtisklusi ja lennukaid mõtteid kümnetelt Euroopa filosoofidelt. Eestit esindab Tartu Ülikooli filosoofia ajaloo vanemteadur Roomet Jakapi, kelle ettekanne algab öösel kell 4.30.


KHLOE KARDASHIANI TÜTAR TRUE THOMPSON SAAB MEIGI: VAADAKE - MEELELAHUTUS\nKhloe Kardashiani tütar True Thompson saab meigi: vaadake\nMeik on nüüdseks lapsemäng. Uudishimulik? Tõsielutelevisiooni staari Khloe Kardashiani tütar True Thompson teeb endale Chicago Westi meigi.\n36-aastane staar Keeping Up with the Kardashians postitas laupäeval (20. märtsil) Instagrami Storysse mitu armsat videot oma kaheaastasest tütrest True Thompsonist, kes mängib meigimängu. Tema nõbu kolmeaastast Chicago Westi nähakse True'i meiki tegemas. Chicago on Kim Kardashiani tütar – nelja lapse seas kolmas.\nVideos on näha, kuidas kaks väikest last, kelle vanusevahe on kolm kuud, teevad meigiruumis suure tualettlaua peegli ees armsaid asju.\nKhloe Kardashiani tütart nähakse riietatuna sinisesse printsess Jasmine kostüümi. Me vaatame True'i seismas Kim Kardashiani tütre ees, kes näeb roosas tutikeses armas välja. Chicago istub pehmes roosas toolis.\nChicagot nähakse käes hoidmas tema ema kaubamärgi KKW Beauty tumedat huulepulka ja ta kannab seda oma nõbu huultele. True vaatab end peeglist ja kostab erutatud karje. Ka tema nõbu Chicago muudab ta huuled sama huulepulgaga punaseks.\nPostitus, mida jagas Princess True (@truethompsonprincess)\nSelena Gomez ja David Henrie\nKhloe on oma tütrele loonud eraldi Instagrami konto. Tõsielustaar uuendab kontot regulaarselt oma tütre piltide ja videotega.\nPostitus, mida jagas True Thompson (@truethompson.xx)\nTrue saab kolmeseks, kui ta aprillis sünnipäeva tähistab.\npulma ellen ja portia\nminu paas tum ho\nangelina jolie trentšmantel\nPakistani osariigi panga auhinnavõlakiri