Parim mineraalvesi maailmas - Õli\nEnne mahutisse minekut läbib see mineraalvesi rasket ja rasket teed 400 km ulatuses läbi Nepali kivide. 1997. aastal avastatud allikas on tegelikult iidse liustike kingitus, mille sulavesi pani selle sordi aluse. Tänu pika maa-aluse teekonnale on selle elustava niiskuse tõttu muljetavaldav hulk mikroelemente ja mineraale, mis on väga kasulik tervisele ja tugevdab inimese immuunsust. Seda saab kontrollida, võttes arvesse asjaolu, et Tiibeti mungad kasutavad ainult seda vett, pidades seda kõige sobivamaks kõigile elusolenditele.\nSeda tüüpi vett peetakse üheks kõige populaarsemaks maailmas. Küsi näitustegevuse tähti ja filme, mida nad joovad, ja kuulete nime "Voss". Samuti antakse see vesi eliit-viietärnihotellidele. Mitmes mõttes sai vesi kuulsaks keemilise koostise ja asjaolu, et see on minimaalse soolasisalduse võitja. Seetõttu on see nii pehme ja armastatud kümnetes riikides. Vee baasi allikaks asub Lõuna-Norras, kus mineraal kuninganna erineb kogu maailmast. Ühe pudeli hind on keskmiselt 8 dollarit.\nJuba nime järgi võib mõista, et Fidži saare selle vee sünnikoht, eriti Yugar Viti Levu orus. Tootjad jälgivad hoolikalt, et vesi ei puutuks õhuga kokku, nagu see oli looduses ajaloolise vulkaanikraateri all, mis on tihedalt suletud kõigil külgedel. Vee esimene kokkupuude õhuga toimub alles pärast kaane avamist. Fidži mineraalvesi valisid paljud tähed ja poliitikud, nende hulgas Pariisi Hilton, Nicole Kidman ja USA president Barack Obama. See on väga kasulik dermatoloogiliste probleemidega inimestele, kuna seal on suur hulk fluori, räni ja kaltsiumi, mis lisaks nahale ja küünetele mõjutavad ka juukseid.\nSee vesi on hapnikusisalduse poolest tõeline meister mineraalvee seas. Ta on siin 35 korda rohkem kui mis tahes teises vees. Seetõttu toimib see väga hästi, kui seda kasutate, näiteks pärast rasket füüsilist tööd või pärast aktiivseid treeninguid jõusaalis. See "hingav" vesi tuli Madalmaade Tilburgi linnast Euroopa loodeosast. Mõni aeg tagasi, riiulitel, välja arvatud kaks standardset valikut - gaasi ja gaasiga, ilmus uus - õrnade ja litsiõieliste aroomidega. Vesi villitakse 0,33 l huvitavas palli pudelisse ja selle hind on 2 eurot.\nSelle vee täielik nimi on "Cape Karoo looduslik mineraalvesi" ja selle allikas on Lõuna-Aafrika savannis. Selleks et täielikult tagada toodetud toote kvaliteet enne müüki, lasevad tootjad veekogusid väga üksikasjalikult mitmetes sõltumatutes laborites, kinnitades seeläbi taas oma tervisele kasulikku kasu. Vesi sisaldab väga väikest kogust nitraatühendeid ja neutraalset pH taset, mis võimaldab mitte ainult seda kasutada, vaid ka seda kasutada kosmeetilistel eesmärkidel.\nSelle mineraalvee iseloomulik tunnus on süsiniku täielik puudumine selle tootmise kõigis etappides. Sordi päritolu on alates 2003. aastast ning riik, kes seda vett andis, on Island. Tootjad teatavad, et nende toode on aluseks vesiputoustele ja liustikele, mis on tõsi. Paljude sajandite eest tekkinud vulkaanipurse põhjustas äravooluala, mida nimetatakse Olfuseks, kust see vesi maitseb, meenutades jääd. Huvitav ja pudeli kuju vulkaanina, mille abil saab palgaastme kohe kindlaks määrata.\nKuulus meditsiinilise laua vee bränd, mis tekkis 19. sajandil Gruusias. Siiani on selle brändi mineraalvesi tohutu hulga inimeste peamine jook, kes seda kasutavad, nii ennetavatel kui ka tervendavatel eesmärkidel. "Borjomi" on soovitatav seedetrakti ja seedetrakti haiguste korral. Selle mineraalainete koostis jääb tänapäevani samaks, mis oli esimese allika avastamise ajal, millest 9 on nüüd Borzhomsky reservi sees.\nParadoksaalsel kombel kõlab, aga "Kona Deep" on merevesi. See ei ole saadud looduslikest allikatest, mitte kunstlikult loodud süvenditest, vaid otse ookeanist, mitte kaugelt Hawaiist. Seal on läbi viidud rohkem kui 30 aastat kestnud uuringuid ja selgunud, et mineraalide ja kasulike omaduste säilitamine 2-3 km sügavusel puhastati mitmetest patogeensetest mikroorganismidest ja muudest ebasoodsatest teguritest. Seda soolatatud ja turustatud vett soovitatakse juua aktiivsete treeningute ajal või kuumal hooajal. Kui tundub liiga soolane, siis saate sellele lisada tavalist vett. Selle hind on tavaliselt veidi vähem kui 2 dollarit.\nSelle vee sünnikoht on mitu looduslikku võtit üheaegselt prantsuse Evian-les-Bains'i linna lähedal, mis asub Genfi järve kaldal. Vee ajalugu algab 18. sajandi lõpus, kui see aitas üllas Marquis Lessersi neerude ja maksa ravis. Ligi 200 aastat hiljem on vesi maailmas kuulsaks saanud ja nüüd, hoolimata suhteliselt kõrgetest kuludest, on see väga populaarne kõigil mandritel. Ravimi kasulikkus ei piirdu ainult maksa ja neerudega, vaid laieneb kogu seedetraktile. Oma mineraalse tasakaalu tõttu on see väga kasulik rasedatele ja lastele. Selle kvaliteeti kinnitab asjaolu, et vesi ei ole kunstlikult puhastatud, kuid allikale valades säilitab selle autentse maitse ja puhtuse.\nKõiki neid vett peetakse eliitiks, mõned neist ei leia Venemaal ja nende hinnad lihtsalt hammustavad. Pidage meeles, et mitte alati kulukas hind tähendab kvaliteeti, reeglina on see liigse turustamise süü. Aga ärge ärritage, leiame ka hea mineraalvee, mis oma koosseisus võistleb reitingu juhtidega. Siin on mõned kvaliteetsed, mitte väga kallid ja kasulikud mineraalveed, mida võib leida Venemaa riiulitel:\nPeamine probleem on see, et mineraalvett on väga lihtne võltsida, samas kui kulud on minimaalsed - kraanivesi, sooda, sool ja jood. Halvim on see, et Venemaa turul on umbes 3/4 veest (70%) võlts. On olnud juhtumeid, mil ATS leidis kümneid tuhandeid võltsitud veepudeleid. Suurtes selvehallides on võltsingute osakaal palju madalam, seal võib nõuda kvaliteedisertifikaati, kuid isegi ta ei anna 100% tagatist.\nRiigi transpordinspektsiooni andmetel on sellised veed nagu Borjomi, Narzan, Püha kevad, Bon Aqua, Essentuki kõige enam võltsitud. Ja see ei ole üllatav, sest neid kõiki peetakse turuliidriteks ja nad on väga nõudlikud. Kõikide nende tootjate praktiline praktika on kõigis Venemaa ja SRÜ riikide kauplustes, mõned neist isegi ei vabasta nii palju vett. Nüüd anname teile mõned kasulikud soovitused, mis aitavad kaitsta teid võltsimise eest.\nVaata hinda. Võltsitud vee tegemine ei ole väga kallis, mistõttu võib sellise vee hind olla palju madalam ja see on esimene võltsingu märk. Kioskide ja kioskide müüjad ostavad vett väikestel hulgimüügiturgudel, kus enamik võltsinguid on, seal on võltsitud vee hind 15-20% väiksem kui originaalil. Vaadake kindlasti hinda, kui see on turu keskmisest madalam, siis on parem seda vett mitte osta.\nVaadake valmistamis- ja mahutipudelit. Reeglina ei ole originaalne mineraalvesi pikka aega ladudes ladustatud ja kui pudel, mille tootmiskuupäev on rohkem kui kuus kuud tagasi, langes teie kätte, siis on parem osta mitte osta. Kui klaasist veekonteiner on märkimisväärne pluss, on sellise vee tekitamine raskem ja kallim ning selle pudelile ja kaanele asetatakse tavaliselt erinevad tembeldamised.\nVaadake pudeli ja etiketi kvaliteeti. Võltsingute tootjad töötavad käsitöönduslikes tingimustes ja see omakorda mõjutab pudeli välimust. Märgist saab kleepida või halvasti trükkida, pudel määrdunud, kõveralt kruvitud korgiga, kõik see peaks teid hoiatama ja parem on seda vett mitte osta.\nTestige pudelivett: milline neist on parem\nKõik lahustub vees - mineraalid, bakterid, rahvaluendid ja samal ajal tootjate reklaamistrateegiad. Seega, et valida joogivesi peaks olema eriti ettevaatlik. Roskontroli pudelivett hinnatakse.\nTundub, et see on lihtsam - tuli kauplusesse, ostis paari esimest võimalikku pudelit vett - ja jooge oma tervisele! Aga tegelikult on kõik veidi keerulisem. Isegi kõige ilusam silt ja kõrge hind ei taga vee kvaliteeti. Me püüdsime selle probleemi kõiki nüansse mõista ja nüüd teame kindlalt, et me juua sel suvel.\nMineraal või joomine?\nMärkimisväärne osa villitud joogiveest toodetakse tavalisest kraaniveest. Teie korteris voolavast süsteemist erineb see ainult selles, et see läbib täiendava töötlemise. Täpsemalt, kõik soolad eemaldatakse sellest täielikult ja rikastatakse seejärel kasulike mineraalidega. Kas see lubab sanitaareeskirju. Meie ekspertide sõnul on joogivee kvaliteet vene riiulitel üldiselt rahuldav. Kui te ei tea, millist neist valida, soovitavad nad osta neid kaubamärke, mida kutsutakse kõrva. Tuntud brändides on tootmisel reeglina range kvaliteedikontrolli süsteem.\nMineraalvesi, vastupidiselt joogiveele, villitakse otse kaevust. See ei puhastata oluliselt ega muuda keemilist koostist. Lubatud on ainult õhustamine, filtreerimine, degaseerimine, karboniseerimine ja töötlemine mõnede säilitusainetega. Arvatakse, et selline vesi on toitainete rikkam. Samal põhjusel ei vasta see tavaliste joogivee rangetele ohutusstandarditele. Igapäevaseks tarbimiseks sobivad ainult laua mineraalveed, kuid mitte terapeutilised ja mineraalveed.\nÄrge arvake, et parim vesi on tingimata kaugelt tulnud. Need, kes kaevandavad näiteks Moskva regiooni, on samuti head koosseisus.\nKuidas märgist lugeda?\nAegumiskuupäev. Vesi võib samuti halveneda. Klaaspudelites säilitatakse seda kuni 2 aastat plastikust - 18 kuud. Vaadake villimise ja loendamise kuupäeva.\nKeemiliselt füüsikaline analüüs. Kui palju ja milliseid elemente vees on? Märgis peab olema numbritega tabel.\nMineraal või joomine? Loodusliku põhjavee etiketil on alati märgitud selle kaevu number, kust see võeti. Kui vesi veetakse tsentraalsest veevarustussüsteemist pudelisse, salvestatakse see ka etiketile selges või varjatud vormis. Näiteks: “vesi X linna keskküttejaama süsteemist”.\nTara. Seda peetakse kõige ohutumaks klaasiks. Siiski on see liiga raske teha. Teiste materjalide puhul on oluline, et pudel ei oleks valmistatud polüvinüülkloriidist (tähistatud kui "PVC"). See on äärmiselt mürgine.\nTest Roskontrol: pudelivett\n"Senezhskaya" (mineraallauavesi), "Bobimeks"\nMaitsev, füsioloogiliselt täielik makro- ja mikroelementide koostis. Selles vees ja piisavalt kaltsiumi ja fluori ning magneesiumi. Sobib pidevaks joomiseks. Erinevalt joogiveest on lubiumisisaldus veidi mineraalvees lubatud. Kindlasti 1. koht. Kuid see ei ole ainus võitja.\n"Arkhyz" (mineraalvesi), "Arkhyz"\nTeine meie testide juht. See vesi ei sisalda reostust ega raskemetalle ning tõepoolest on kõik võimalikud ohutusnäitajad normaalsed. Võistleja maitse on samuti meeldiv, “läbipaistev”. Ainus asi, mille eest Arkhyziga viga võib leida, on see, et selles vees on vähe fluoriidi. Kuid ka 1. koht.\nNestle Pure Life (joogivesi), Nestle\nAbsoluutselt ohutu ja samal ajal maitsev vesi. Orgaanilise reostuse näitajad on väikesed, raskemetalle ei avastata. Isegi tal ei ole värvi, sest see peaks olema vee jaoks (muide, teised võistlejad seda teevad)! Tõsistest puudustest on võimalik tuvastada ainult fluoriidi puudumine. Seega, auväärne 2. koht.\nBonAqua (joogivesi), Coca-Cola HBC\nSelles vees ületatakse ammooniumi katioone. See tähendab, et vette on sattunud orgaaniline saastumine. Tõenäoliselt ei puhastatud BonAqua tootmises piisavalt hästi ning selle tulemusena ei vasta võistleja ohutusnõuetele. Teine oluline puudus on fluori puudumine. 3. koht.\n“Shishkin Forest” (joogivesi), LLC “Shishkin Forest”\nMikroobide koguarv vees mõõdetakse temperatuuril 22 ° C ja 37 ° C. Niisiis, 22 ° C juures leidsid eksperdid „Shishkini metsas“ mikroobe - 25 korda rohkem kui peaks olema! Koostis jätab palju soovida. Puudub nõue ainult fluoriidi kogusele. 4. koht.\nBaikal (joogivesi), BAIKALSEA ettevõte\nSelles vees 37 ° C-ni kuumutades on bakterite arv 140 korda suurem kui lubatud piirnormid! Väga tõsine rikkumine. Mis puudutab kompositsiooni, siis ta ka kergelt öeldes, mitte väga. See vesi sisaldab vähe kaltsiumi, magneesiumi ja fluori. 5. koht.\nKui palju vett peaks juua päevas?\nTäiskasvanud vajab 30 ml vett iga kilogrammi kehakaalu kohta, samas kui üle 50-aastased inimesed vajavad 30–35 ml - seda kinnitavad meditsiinilised uuringud.\nMeie keha töötab kogu oma elu laste ülesandest lähtuva basseini põhimõttel: ühe toru kaudu voolab vesi sellesse, nagu teisedki seda voolavad. Suurem osa vedelikust eemaldatakse loomulikult neerude kaudu - umbes 1,5 liitrit päevas.\nSeejärel lahkub 300-600 ml. Peaaegu 400 ml hingame läbi kopsude. Kaks eelmist graafikut tarbimise kohta märgatavalt suurenevad nii soojuse kui ka treeningu ajal. Lõpuks läbivad 200 ml sooled.\nTuleb välja, et peame tarbima vähemalt 2,5 liitrit päevas ainult asendamiseks!\nArvutage oma miinimum, pidage meeles, et me mitte ainult ei joo vett. See sisaldub enamikus toodetes (vt pealkirja "Solid"). Toidust saadakse umbes 0,7 ml –1 l. Kehas moodustub veel 300-400 ml.\nNäiteks, kui me kaotame kaalu, vabaneb rasvast süsinikdioksiid ja vesi muundub: 100 g rasvast saadakse 107 g vett (rohkem tänu reaktsiooni ajal kinnitatud hapnikule).\nKui lisate kõik need numbrid, selgub, et keha tasakaalu säilitamiseks peame juua vähemalt 1 l päevas ja kui te ei söö suppe, siis 1,5 l.\n! Maailma kõige kallim vesi, Fillico Beverly Hills, on valmistatud Jaapanis ja maksab 100 $ pudeli kohta, mis on kaunistatud Swarovski kristallidega. Koguge see Kobe looduslikust allikast.\nKui vee kogust tuleb suurendada\nMõningatel juhtudel on vaja juua intensiivsemalt, kui oleme harjunud.\n► Spordipäevadel, kui külastate sauna, kuuma ilmaga - 30–100% rohkem kui tavaliselt.\n► Imetavad emad - 50–200%.\n► Kui suitsetate ja joote tugevat alkoholi - 50–70%.\n► SARSi või muu infektsiooni ajal - 30–50%.\n► Sugu pärast - paar klaasi vett.\n► Toitumise ajal. Mida vähem sööte, seda rohkem on teil vaja juua, sest keha saab toodetest piisavalt vett.\nNaised peavad juua rohkem vett 1 kg kehakaalu kohta kui mehed\nToodetes sisalduva vee kogus.\n• Köögiviljad ja puuviljad 80–95%\n• Piim 88%\n• Juust 65–78%\n• Munad 74%\n• Toores kala 75–80%\n• Toores liha 60–70%\n• putru 60–70%\n• Juust 40–50%\n• Leib 40–45%\nMineraalvesi: milline keeruline valida?\nSeda soovitatakse inimestele, kes tegelevad aktiivselt spordiga, imikutega (näiteks sagedase oksendamisega) ja nendega, kes regulaarselt põevad tsüstiiti.\nSoovitatav maksahaigusega inimestele.\nVastunäidustatud lastel ja noorukitel: sulfaadid võivad häirida kaltsiumi imendumist ja seega ka luude moodustumist.\nSeda soovitatakse soolte, sapiteede ja maksa haiguste korral.\nHüpertensiivsed ravimid on vastunäidustatud.\nSoovitatav on kõhukinnisus, stress ja ülekoormus.\nVastunäidustatud regulaarselt seedehäiretega inimestele.\n■ Glandulaar sisaldab rohkem kui 1 mg rauda liitri kohta.\nSeda soovitatakse inimestele, kes kannatavad rauapuuduse aneemia all.\nVastunäidustatud on maohaigusega patsientidel.\nSeda soovitatakse neile, kellel on maomahla madala happesusega.\nVastunäidustatud kroonilise gastriidi all kannatavatele inimestele.\nSeda soovitatakse halva seedimise korral.\nKõrge vererõhk on vastunäidustatud madala soolasisaldusega dieediga patsientidele.\nHea vesi ei peaks olema mitte ainult ohutu, vaid ka kasulik. Seetõttu on väga soovitav fluoriidi olemasolu, kuigi see ei ole kohustuslik. Eriti nende piirkondade elanike jaoks, kus kraanivett sisaldab peaaegu mingit mikroelementi.\nPehme vesi on peaaegu kõvaduseta sooladest, see on madala kaltsiumi- ja magneesiumisisaldusega, mis on vajalik meie keha jaoks (me saame sageli veega). Vee valimisel eelistage seda, mis sisaldab neid aineid.\nPöörake tähelepanu kategooriale. Ainult kõrgeim vastab oma koostise füsioloogilise kasulikkuse kriteeriumidele.\nPudelivett: valida parim\nMida tähendab villitud vesi\nMillised on müüdid villitud vee kohta\nMilline vesi on parem: villitud või filtreeritud?\nMis vesi on parem: keedetud või villitud\nMillised on villitud vee eelised ja puudused?\nMis pudelivett on kõige parem juua\nKuidas kasutada pudelivett\nVesi on ainulaadne anorgaanilise päritoluga aine. See on kogu Maa elu aluseks, see on otseselt seotud erinevate biokeemiliste protsessidega. See aine võib olla universaalne lahusti, mis mõjutab nii anorgaanilisi kui ka orgaanilisi aineid. Suur osa inimkehast koosneb veest, nii et see kaasneb sellega kogu elu jooksul, olles selle lahutamatu osa. Järgnevas artiklis selgitatakse, mis on pudelivett, mis on parem, selle peamised eelised ja rakenduseeskirjad.\nIBWA rahvusvahelise assotsiatsiooni määratluse alusel on pudelivettel järgmised omadused:\nRiigi standardite järgimine, joogivee hügieeninormid;\npakendamine steriilsesse pakendisse;\nLisaks ei sisalda see vesi kunstlikke lõhna- ja maitseaineid ning taimeekstraktid ja essentsid ei tohi olla rohkem kui 1%. Kui see indikaator on ületatud, loetakse selline vesi karastusjoogiks.\nRahvusvahelises klassifikaatoris, mille on välja töötanud Federal Food and Drug Administration (USA), on pudelivett jagatud järgmisteks tüüpideks:\nArteesiline vesi või arteesia vesi. See ekstraheeritakse arteeskaevudest, mis on puuritud kivimites asuva survestatud vee avastamiskohtades. Vesi veekindlate kihtide vahele horisondi katuse avamisel on vangis.\nJoogivesi või joogivesi on villitud vee nimi. Nime järgi müüakse seda vett inimvajaduste rahuldamiseks hügieenilistes mahutites ja see ei sisalda võõrlisandeid. Tal pole kaloreid, suhkruid. Maitsetaimi, ekstrakte või essentse maitsetaimi või puuvilju võib lisada lõpptoote kogumassiga 1%. Sellise vee puhul normaliseeritakse naatriumiioonide kontsentratsioon nullist tühiseks.\nMineraalvesi või mineraalvesi sisaldab üsna suurt hulka lahustunud sooli (0,25 g / l - mineraliseerumine vastavalt maailma klassifikaatorile). Pudelitatakse ja võib vastavalt märgistada. See erineb teistest pudelivettest konstantse taseme ja allika elementide suhtega. Täiendavate mineraalide lisamine sellele veele on täielikult välistatud.\nPuhastatud vesi saadakse destilleerimise, deioniseerimise, pöördosmoosi või sarnaste meetoditega. Toote nimetuses võib olla filtreerimismeetodi nimetus, nagu destilleeritud, deioniseeritud (pehmendatud) või osmoosiga puhastatud (vastavalt tootmismeetodile).\nVahuvein (vahuvein) sisaldab sama kogust CO2 nii allikast väljumisel kui ka pärast töötlemist.\nVedruvesi (kevad) ekstraheeritakse maapinnale looduslikult voolavatest allikatest. Tööstuslike vajaduste jaoks puuritakse sellise võtme asemel peamine põhjaveekiht, väljapääs on varustatud toruga, mille kaudu vett kogutakse ja valatakse pudelitesse. Väljalaskeava juures peaksid vedeliku füüsikalised omadused ja koostis olema samad, mis looduslikul voolul maapinnale.\nHästi (kaevust) vett (Noh) valatakse pudelitesse. See kogutakse süvendist või süvendist, puuritakse, kaevatakse või muul viisil ehitatakse maa kihtidesse, et jõuda põhjaveekihi.\nVenemaa pudelivett klassifikaatoris on kolm positsiooni:\nMineraalvesi saadakse maa-alustest allikatest (kaevudest), mis on registreeritud vastavalt õigusaktidele, säilitades samal ajal mineraalide esmase koostise.\nMineraalvesi on omakorda jagatud järgmisteks alamliikideks:\nmeditsiiniline vesi, mille soolsus on vähemalt 8 g / l ja mis sisaldab suurt hulka boori, arseeni ja muid elemente;\nmeditsiini-söögituba - soolasisaldusega vahemikus 2–8 g / l;\nsöögituba - koos mineraliseerimisega 1-2 g / l;\nsöögituba mineraalainete sisaldusega kuni 1 g / l.\nMineraalvesi voolab põhjaveekihtidesse või vesikondadesse, mis paiknevad spetsiaalsete kivimite vahel, mis rikastavad vett koos tervete sooladega pikema aja jooksul. Need mineraalid sisalduvad vees, lagunedes negatiivseteks ja positiivselt laetud osakesteks - anioonideks ja katioonideks. Sõltuvalt teatud soolade koostisest vees jaotatakse see süsivesiniks, naatrium-, naatriumkloriid-kaltsium-, kloriid-sulfaat-naatrium-magneesiumiks jne. Mineraalvesi klassifitseeritakse ka oma pH järgi happeliseks, neutraalseks või leeliseliseks.\nKunstlikku nimetatakse värskeks joogiveeks, mida töödeldakse loodusliku mineraalse või muu koostise simuleerimiseks. Kunstlik mineraalvesi on tavaline või destilleeritud vedelik, mis on rikastatud keemiliste koostisosadega (soolad, magneesium, kaalium, naatrium, jood jne), mis esinevad loodusliku mineraalveega identses protsendimääras. Selline mineraalvesi sisaldab tuntud kaubamärkide Borzhomi, Narzani, Essentuki tooteid. Seetõttu tuleb valida, millist pudelivett on kõige parem juua, ja pöörama tähelepanu pakendile märgistusele „kunstlikult mineraliseeritud vesi”.\nKolmas tüüpi villitud vesi - joogivesi, mis on valmistatud vedeliku sügavpuhastamise meetodist kraanist. See vabaneb rauasooladest, pehmendab ja deklorinaadid. Seejärel desinfitseeritakse see ultraviolettkiirguse või hõbeda ioonidega. Lõppfaasis rikastatakse vett kasulike komponentidega - fluori, kaltsiumi, magneesiumi ja muude mikroelementidega.\nRääkides erinevat tüüpi mahutitest pudelivett, võib vaieldamatut liidrit nimetada PET-pudelisse. Maailma veekäive plastpakendites kasvab igal aastal. Fakt on see, et sarnane klaaspakett, hoolimata tarot-ringlusest, maksab palju rohkem kui PET-pudel, mis ei ole kahju pärast kasutamist kõrvaldada. Pudelivee suurim müük on majapidamisvajaduste jaoks mõeldud tooted, mis on pakitud PET-pudelitesse mahuga 3 liitrit.\nTõde ja müüdid villitud vee kohta\nEt mõista, mis on villitud joogivesi ja mis on parem, tuleb kõigepealt hajutada mõned levinud väärarusaamad.\nMüüt number 1. Pudelivaba puhastatud ja filtreeritud kraanivesi ei erine.\nSelline avaldus oleks tõene, kui kraanivesi valatakse pudelisse, mis on puhastatud ja mineraalidega kunstlikult rikastatud. Mägede, metsade ja järvede piltide olemasolu pakendil ei ole veel viide sellele, et see sisaldab vett arteesia süvendist. Vedeliku loomuliku päritolu kinnitamine on etiketile kirjutatud tekst. Vesi, mis on tähistatud “tsentraliseeritud veevarustusega”, „konditsioneeritud“, „valmis“, „modifitseeritud”, on tõepoolest kraanist ekstraheeritud.\nVahepeal on silmatorkav erinevus puhastatud või filtreeritud veega ja arteesia kaevust. Kui kehas viibib, pakub ta seal kasulikke mineraale ja aineid. Ja kraanivesi, isegi kui see on puhastatud ja konditsioneeritud, on surnud, mis ei saa mitte ainult tuua kasu, vaid kahjustada ka inimeste tervist.\nKui veepudeli etikett sisaldab teavet kaevu allika ja numbri kohta, võite olla kindel selle kvaliteedi kohta. Iga looduslikust mineraalveest eraldatud kaevu on kantud riiklikku registrisse.\nMüüt number 2. Meie esivanemad ei teadnud, milline on pudelivett ja milline neist on parem, kasutades keskmisest veevarustust tavalist vett ja samal ajal ei haigestunud. Seega, nii saab meie põlvkond.\nTuleb meeles pidada, et paar aastakümmet tagasi oli kraanivedeliku kvaliteet tõepoolest parem. Selle põhjuseks ei olnud mitte niivõrd võrreldav reservuaaride praeguse puhtusega, kui rohkem uusi sidevahendeid. Tõepoolest, uutes torudes ei ole vee seisundit halvendavaid kihistusi ja baktereid.\nNäiteks sellistes Euroopa riikides nagu Šveits on üsna tavaline, et kraanivesi viiakse lauale. Suurem osa torustikust, mida nad omavad, on kiirelt vahetatavad plasttorud. Meie riigis on kraaniveega mürgituse võimalus palju suurem kui pudelivett. Kuna vee sissevõtujaamast korterisse kraanini kulgeva vee seisundit on palju keerulisem kontrollida, kui pudelivett valatakse.\nTeine asjaolu, mida tuleb arvesse võtta, on see, et kraanivett ei saa kahjustada absoluutselt tervet inimest. Ohus on inimesed, kellel on kroonilised keha funktsioonide häired, nagu seedetrakti töö või südame-veresoonkonna süsteem. Samas on kodu- ja välismaiste teadusringkondade seas piisavalt tõendeid, et kraanivee korrapärane kasutamine võib põhjustada tõsiseid haigusi, näiteks põie- või käärsoolevähki.\nVäide, et veevarustus keskses veevarustussüsteemis on nii hea kui villitud, on levinud pärast seda, kui mitmete Venemaa Föderatsiooni linnade järelevalveasutuste esindajad on teatanud veevarustussüsteemide vedeliku kvaliteedi parandamisest nende kontrolli all olevates piirkondades. Kuid on oluline meeles pidada, et ametnike aruannetes sisalduv teave on üldistatud. Ja proove võetakse ainult vee sissevõtujaamades. Vee lõplik sisenemise punkt on era- ja korterelamud, kus olukord võib oluliselt erineda. Ebakvaliteetsest veest tingitud võimalike terviseprobleemide vältimiseks on parem uskuda neid, kes tegelikult tarnitud toodete eest vastutavad.\nMüüt number 3. Hea veega ei ole maitset.\nIgas looduslikus vees on oma maitse sõltuvalt mineraalsest kompositsioonist: kaltsium, magneesium, naatrium ja muud Artesi vetes sisalduvad ained. Samal ajal on iga inimese jaoks isegi oma keemilise koostisega vesi, millel on oma maitse.\nErinevus inimeste tunnetes on seotud nende individuaalse ainevahetusega. Sõltuvalt sellest tasakaalust tundub magusam, mõru ja erinev maitse. Selle arusaama aluseks on tarbitava toidu olemus, näiteks soolase, praetud, auru või piimakoguse ülekaal toitumises.\nKui vees ei ole väljendunud maitset, tähendab see, et see läbis destilleerimise, mille käigus surmatakse kõik selle kasulikud looduslikud omadused, et asendada see kunstlikult mineraalide miinimumkogusega. Seega, enne kui valida, millist pudelivett on parem osta, peaksite mõistma, et surnud vesi ei too kehale midagi head, vaid võib seda ainult hea ära tuua.\nMüüt number 4. Vesi klaasanumates on parem kui PET-pakendis.\nVee levik PET-pudelites suurel turul on viinud klaasist vett müüvate turundusettevõtete laienemisele. Seetõttu on loomulik ka erinevate arvamuste tekkimine veekogude kahtlase kvaliteedi kohta PET-mahutites, mida toetavad inimeste teadmatus ja konkurentide nipid.\nTegelikult mängib toote kvaliteedi kujundamisel keskne roll vaid veega villimisel kaasaegsete tehnoloogiate ja sertifitseeritud seadmete abil. Nendes tingimustes ei ole klaasi ja plastpudeli vahel mingit vahet. Vee koostis ja maitseomadused on identsed. Selle tõenduseks on asjaolu, et samadel tootjatel on samad tooted nii klaas- kui ka PET-pakendites.\nSaate veekvaliteeti säästa, olenemata pakendist, mis on pakitud, ainult kolme lihtsa tingimuse abil:\nei kuumuta ega külmuta;\nÄrge jätke konteinerit lahti.\nMüüt number 5. PET-pakendid vabastavad mürgiseid aineid vette.\nÜks kõige sagedasemaid arvamusi villitud vee kohta on see, et see sisaldab kahjulikke lisandeid. Seda asjaolu ei kinnitanud ükski uuring. Ainus võõras aine, mis võib olla veega mahutis, on atsetaldehüüd. Samas sisalduvad selle aine orgaanilised ühendid peaaegu kõigis toiduainetes. Isegi tavapärases jogurtipakendis on atsetaldehüüdi kogus 1000 korda suurem kui vees sisalduval plastpakendis. Lisaks sellele, kui te ei riku vee pakendil vee säilitamise nõudeid, siis seda ainet ei vabastata.\nSamal ajal on plastpudelite tootjad juba ammu ümber kindlustatud ja hakanud oma toorainesse kaasama atsetaldehüüdi neutraliseerijat. Sellise absorbendi analoog on inimese maksas. Ilma selle aineta ei saanud keha alkoholi absorbeerida.\nMüüt number 6. Loodusliku vee maksumus peaks olema kõrge.\nSelline eksiarvamus on kõige tavalisem riikides, kus on kaupu puudus. Nende riikide kodanikud on harjunud sellega, et riiulitel on alati olnud vähe tooteid. Ja pärast seda, kui jaemüügipunktidesse saabus tohutu valik imporditud kaupu, ei suutnud kodumaised tarnijad nii kiiresti kohaneda. Seetõttu hakkas tarbija mõtlema, et ta teadis, milline oli parim pudelivett, väites, et ainult kallis, välistoode võib olla kõrge kvaliteediga.\nPudelivee tootja on loomulikult keskendunud selle tootmise tehnoloogiale. Vett pudelis võib isegi pärast puhastamist sobida joomiseks. Kuid selline vedelik on surnud. Need, kes on kunagi proovinud destilleeritud vett, teavad, millest nad räägivad.\nElav vesi ekstraheeritakse ainult aluspinnasest läbi kaevude ja arteeskaevude. Teoreetiliselt saab sellist auku puurida absoluutselt igas kohas. Siiski on teatud nüansse.\nEsimene on kaevu sügavus. See peaks olema piisav, et vältida sulamist vett maa horisondi.\nTeine oluline punkt on epidemioloogiliste spetsialistide põhjalik kontroll mitte ainult kaevu enda, vaid ka selle ümber asuva territooriumi: pinna ja maa kihtide üle. Tootmist kontrollib ka ise: mürasaaste tase, ruumide vibratsioon, nende sanitaar- ja hügieenitingimused, ventilatsioon ja muud tingimused.\nVäljumisel kontrollitakse toote vastavust SanPiN ja GOST nõuetele. Teave Venemaal asuva arteesia veehoiuse kohta sisaldub põhjavee riiklikus registris.\nErinevate parameetrite tõsiste kontrollide tõttu eelistavad paljud pudelivett tootjad töötada toorainega kaevudest, kus vesi ei vaja täiendavat puhastamist, mis esindab lõpptoodet või vajab vähe täiendavat puhastamist. Mõned läksid veelgi lihtsamini ja filtreerisid kommunaalteenuste abil tavalist vett.\nOstes tõestatud kaubamärkide joogivee, võime kindlalt uskuda, et see vastab GOST ja SanPiN nõuetele ning on tervisele ohutu. Mõned tootjad hakkasid tootma vett koos inimkeha jaoks vajalike mikro- ja makroelementidega. Seega on ka see vesi kasulik. Pudelivett ei vaja täiendavat ravi ja on kohe kasutusvalmis.\nKui me räägime filtreeritud veest, tuleb märkida, et vesi, mis on täielikult suspendeeritud, ei sobi regulaarseks kasutamiseks. Koos kahjulike ainetega eemaldatakse filtrid vedelikust ja keha vajab osakesi.\nJoogivees sisalduvad kasulikud elemendid on K, Mg, Na, Ca. Kraanist voolavas vedelikus saavutab nende arv inimkeha normaalse toimimise tagamiseks piisava taseme.\nKui neid aineid sisaldav vesi on pikka aega võetud, on tervisele tõsine kahju. Selle kinnituseks võib öelda, et R. Darrela, puhastustehnoloogiate arendamise ja rakendamise eksperdi sõnad võivad: „Filtreeritud vesi ei päästa elusid isegi akvaariumis kaladega. Nad lihtsalt surevad.\nSel juhul on veega töödeldud filtreerimine, mis on endiselt kehale kasulik, kuna see on suurepärane võime absorbeerida ja kõrvaldada toksiine.\nKuid sellise vee joomine on lubatud lühikest aega. Tõepoolest, koos kahjulike ainetega, mineraalid ja mikroelemendid erituvad ka kehast, mille puudumine võib põhjustada hüpertensiooni, osteokondroosi ja mitmesuguste häirete teket.\nPudelivett puhastatakse tööstuslikes kogustes ja vastab ohutusstandarditele, seega on see täielikult joogitav. Seda rakendatakse suurtes pudelites, mis on ühendatud jahutite või pumba külge.\nPärast keetmist muutub vesi keha jaoks kasutuks, kuid võib ka kahjustada. Seetõttu nimetatakse seda sageli surnuks. Selle põhjused on järgmised:\nkõrgel temperatuuril kaotab vedelik peaaegu kogu hapniku;\nkeetmisprotsessis kasutatavad kasulikud soolad muutuvad lahustumata sade;\nkraanivee keetmisel muutub see kloor mürgiseks ühendiks, mis võib põhjustada vähki;\nKeetmise protsessi muutunud struktuuri tõttu muutub päev päevaks vesi bakterite arenguks soodsaks keskkonnaks.\nArutledes, millist pudelivett on kõige parem juua, tuleb keedetud vee kasulikkust ja kahjusid piisavalt analüüsida. Lõppude lõpuks, neile, kes mõtlevad keedetud vee joomise kasulikkuse pärast, leiate vähemalt ühe argumendi - sellise vedeliku ohutuse.\nPudelivee eelised ja puudused\nPüüdes mõista, milline pudelivett on parim, peate olema kindel, et sellisel vedelikul on teiste ees mitmeid eeliseid.\nEsiteks on villitud vee müügi ja tarnimisega tegelevate organisatsioonide tegevus riigi järelevalveasutuste tähelepaneliku silma all. Seda asjaolu arvestades on ohutu öelda selle kõrge kvaliteedi ja ohutuse kohta. Sellegipoolest tuleb meeles pidada, et mõnedes riikides on villitud vees lubatud teatud lisandid. Ja enne sellise vee ostmist, eriti välisriikide tootjatelt, peaksite veenduma, et lisaaineid ei ole.\nTeine selge eelis on kasutatavus. Kaasaegsed tootjad täidavad pudelisse valatud vee spetsiaalsete jahutite ja ergonoomiliste pumpadega. Samas võib ühe tellimuse saamisel osta suure hulga pudeleid, mida tarnivad tootjad ise. Selliste organisatsioonide kullerid mitte ainult ei tooda vett määratud kohas, vaid asendab ka jahuti mahuti. Sellest ostja saab täiendavaid eeliseid ja mugavust, sest ta ei pea kulutama oma aega ja vaeva.\nMõned jahutid ei ole ainult mahuti vee hoidmiseks ja mahavooluks, vaid võivad ka vedelikku kuumutada või jahutada. Sellised funktsioonid on eriti mugavad kontoriruumide jaoks.\nPudelivee muude oluliste eeliste hulgas on selle kvaliteedi ja omaduste mittevastavus ladustamise ajal. Isegi kui jahutit ei ole pikka aega kasutatud, siis see vesi ei riku, säilitab värskuse ja meeldiva maitse.\nSamuti väärib märkimist, et villitud vesi on elus, sest see ei kaota oma koostises toitainet. Seetõttu ei ole sellise vee omandamine mitte ainult kasulik, vaid ka kasulik, mida ei saa öelda vee kraanist võtmise kohta isegi siis, kui see on keedetud.\nHoolimata paljudest eelistest, nagu iga toode, on pudelivettel ka miinused. Seega võimaldavad mõned kvaliteedistandardid teatud ainete lisamist vedelikule, mis mitte ainult ei muuda selle maitset, vaid on ka küsitav nende kasutamisel ja vajadusel inimkehale. Seetõttu peate olema ettevaatlik, millist pudelivett on parem osta ja milliseid tootjaid tuleks loobuda. Enne valiku tegemist peate tutvuma dokumentatsiooniga (eriti sellega, mis on kirjutatud väikeses kirjas) ja veenduge, et vedelik oleks puhas, ohutu ja ei sisaldaks tarbetuid lisaaineid.\nTeine puudus on seotud vee puhastamise ja pakendamise protsessidega, mis kasutavad keskkonnasõbralikke materjale.\nMis on parim joogivee pudelivett: hinnang\nVene Föderatsiooni kvaliteedisüsteem - Roskachestvo - viis läbi uuringu kaubagrupi kohta, millesse pudelivesi kuulub, ja tegi reitingu. Organisatsiooni eksperdid ostsid 60 välisest ja kodumaist tootjalt (Armeenia, Gruusia, Itaalia, Prantsusmaa, Norra, Soome ja Venemaa) 60 gaseerimata vett. Analüüsiks võeti kolme tüüpi veeproove - esimene ja kõrgeim kategooria ning mineraalvesi.\nTulemuseks on järgmised numbrid:\n15,5% (või 9 kaubamärki) võidakse omistada eristusvõimele kvaliteedist, mis ületab olemasolevaid nõudeid;\n63,8% (või 37 kirjet) saab lihtsalt nimetada kvaliteetseks tooteks;\n20,7% (või 12 tootjat) müüb kaupu, mida mõnede näitajate puhul ei saa nimetada kvaliteetseks.\nReitingu koostamisel leidsid Roskoschestvo eksperdid kõige rohkem mineraalvee rikkumisi firmadest Arkhyz, Elbrus ja Biovita. Selle toote proovides tuvastati vastuvõetamatu arv inimeste tervist kahjustavaid mikroorganisme. Eksperdid usuvad, et selle probleemi võib põhjustada toote transpordi või ladustamise tingimuste rikkumine.\nÜlejäänud 9 proovis, mis olid kõige madalama reitinguga, olid märgistuses erinevused tegeliku veega. Kõige olulisemad neist rikkumistest olid kõrgeima kvaliteediga pudelivee tootjad, mille sisuks on kõrgemad nõudmised. Nendeks olid Itaalia firma Norda, Armeenia Aparani tootjad ja kodumaised "Dixie", "Glavvod", "Living Key", "Baby Ideal", Courtois, "Demidov Suite". Nende hulgas on esimese kategooria vee esindajad - "Uleymskaya".\nPudelivett tootvate tootjate hulgas olid prantslased Evian mineraalvett, vene firma Aquanika, Volzhanka parima kvaliteediga kaubamärgid, Simple Good ja Arctic ning esimene kategooria Bon Aqua, Lipetsky Byuvet, Novoterskaya ja Oh! Meie pere. Roscoe kvaliteet kiitis need tooted heaks ohutu keemilise koostise jaoks, küllastunud makro- ja mikroelementidega, puhtusega, kloori ja bakterite puudumisega, normaalse kõvadusega ja sobiva mineralisatsioonitasemega. Sellest nimekirjast saame järeldada, millist pudelivett on kõige parem juua.\nKuidas valada pudelivett\nPaljud pudelivett tarbivad tarbijad ostavad kompaktse töölaua jahutid, mis on mõeldud koduseks kasutamiseks või väike kontor. Tänu sellele seadmele on alati võimalus võtta lühike paus kuuma tee või kohvi valmistamiseks või keha küllastamiseks värske ja maitsva jaheda veega. Nende seadmete puhul saate kiiresti tellida puhastatud pudelivett, mis tarnitakse peaaegu igas linnas taskukohase hinnaga ja võimalikult kiiresti. Sõltumata nende kompaktsusest on lauaarvutitel head tehnilised parameetrid ja peaaegu sama funktsionaalsus kui põrandatööstuses.\nSuure hulga puhta veega pudeleid võib leida peaaegu kõigist kaasaegsetest perekondadest, kus nad on tervise pärast mures. See ladustamissüsteem, mis on ühendatud mugava pumbaga, mis on fikseeritud konteineri kaelale spetsiaalse lukuga, võimaldab teil kiiresti lisada mis tahes kööginõusse vedelikku. Selliseid pumbaid pakutakse nii individuaalselt - online-kauplustes kui ka võrguühenduseta ja koos ostetud veega tarnijalt. Puhas vesi on võimalik eelnevalt omandada, arvutades vajaliku koguse teatud aja jooksul.\nKust osta jahutit, pumpa, pudelivee turustajat\nKui kehal ei ole piisavalt vedelikku, aeglustuvad ainevahetusprotsessid, metabolismi produktid on halvemad. Ja see viib erinevate õudusunenägudeni alates helbedast nahast kuni tõsiste seedehäiretega. Vedeliku puudumine võib olla isegi ödeemi põhjuseks - selle rakud „hoiavad üles”. Seetõttu on üldised soovitused, mis on eriti olulised neile, kes soovivad tegeleda ebakorrektse toitumisega, süstemaatiline ülekuumenemine ja ülekaalulisus, järgmised: juua 30 g vett kehakaalu kilogrammi kohta päevas (kuid mitte rohkem kui 2 liitrit). On nüanss: me räägime veest (mahlad, teed, puljongid jne keha jaoks, mitte joomine, vaid toit). Ainus probleem on valida, mida juua, sest koos toksiinide ja muude prahtidega loputab legendaarne "2 liitrit päevas" kehast täielikult tarbetuid mineraale. Loogiline väljapääs on mineraalvee joomine, keha saatmine, mis on vajalik.\nMineraalveel on õigus kutsuda ametlikult registreeritud maa allikast ekstraheeritud vedelikuks, säilitades algse soola. Millist vett on pudelis märgitud etiketile. Otsige sõnu "setted 180 kraadi juures", "täielik mineralisatsioon" või "täielik soolasisaldus" - nad kõik tähendavad sama asja.\nSõltuvalt sellest, kui palju keemilisi elemente ja teisi aineid võib vees lahustuda, teatavad nad, et need on tervendavad (10–15 g soola liitri kohta, purjus ainult vastavalt arsti ettekirjutusele). Ravivete kuritarvitamiseks ei ole seda väärt - see ähvardab soolade sadestumist ja muid pigem ebameeldivaid tagajärgi. Meditsiinilised lauaveed sisaldavad 1–10 g soola liitri kohta, neid kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel ja need ei sobi ka alaliseks kasutamiseks.\nLaua mineraalvees mitte rohkem kui 1 grammi soola liitri kohta saate seda igal ajal juua. Ja oleks tore, kui pool neist samadest "päevastest 2 liitritest" oleks just selline vesi. Valikuga ei saa ka olla liiga tark ja keskenduda oma maitsele - jooge just eriti meeldiv mineraalvesi. Aga kui te kavatsete valida alalise mineraalvee kogumi alaliseks kasutamiseks, näiteks osana kaalulangusprogrammist või krooniliste haiguste toetavast kursist, konsulteerige spetsialistiga.\nMineraalveed klassifitseeritakse nende soolade järgi:\nSulfaat ("Essentuki number 20"). See on soovitatav maksaprobleemide korral, kerge lahtistav toime. Vastunäidustatud lastel ja noorukitel, sest sulfaadid võivad häirida kaltsiumi imendumist ja seega ka luude moodustumist. Samal põhjusel ei ole väärt üle 50-aastastele naistele, kes on osteoparoosi ohus.\nKloriid ("Essentuki №4", "Aksu"). Reguleerib soole, sapiteede ja maksa. Kahjulik suurenenud rõhuga.\nMagneesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Aitab kõhukinnisust ja stressi, ei ole soovitatav seedehäireid tekitavatele kodanikele.\nFluorist ("Lazarevskaya", "Sochi"). Seda soovitatakse rasedatele, osteoporoosi põdevatele inimestele. Vastunäidustatud on need, kellel on kodus fluoritud kraanivesi.\nKaltsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Seda soovitatakse kasutada piima talumatuse, rasedate, laste ja noorukite puhul. Võib survet vähendada. Puuduvad ranged vastunäidustused.\nEnamikus mineraalvees on suur hulk sooli ja seepärast kuuluvad nad samal ajal mitmesse klassi. Näiteks "Smirnovskaya" - naatrium-kaltsium, "Narzan" - naatrium-magneesium jne. Muide, ei ole vaja süüa "mineraalvett", isegi söögitoas - keetmisel soola nad sadestuvad ja võivad moodustada ühendeid, mida keha ei imendu.\nMineraalvesi võib olla gaseeritud ja ilma gaasita. Kui sa juua meditsiiniliselt, näiteks Essentuki 17, mida saab ainult õhutada, ei ole teil muud valikut. Kui sellist jäik raamistikku ei ole, otsustage ise - vesi "mullidega" või ilma. Esiteks, gaas võib olla loomulik või kunstlikult lisatud. Teine võimalus tundub olevat kahtlane gastroenteroloogide jaoks: "mitte-kohalik" gaas võib häirida vee enda mineraalainete imendumist. Lisaks arvatakse, et üldjuhul aitab iga gaseeritud vedelik tselluliidi avaldumisele kaasa. Muide, juhtub, et gaas looduslikult karboniseeritud veest loomulikult kaob. Ja enne selle uuesti kunstlikuks villimist lisatakse veele uuesti. Arvestades kõiki ülaltoodut, tahan ma jääda veele ilma gaasi - gaasi või eau naturelle.\nKui sa ikka valivad "sooda", siis pange tähele: esiteks mitte rohkem kui 2 klaasi päevas (vastasel juhul on taotluse peamine mõju pundunud kõht). Teiseks, kõrge happesuse ja haavandiga kroonilises gastriidis on joogivee joomine kiiresti, peaaegu löögiga ja normaalsel ja madala happesusega - aeglaselt, väikestes sipsides.\nReaalne looduslik mineraalvesi vajab delikaatset ravi neile, kes seda pudelisse valavad. Loomulikult on ideaalne võimalus kasutada vett otse allikast. Aga kuna "Narzan" ei voola igast kraanist, siis pöördume tagasi villitud mineraalveeni.\nEnamik vedelikke, mis on deklareeritud "mineraalvett", on sündinud niimoodi: esiteks puhastatakse arteeskaevust (hästi, kui mitte veevarustussüsteemist) vett. See filtreerimine eemaldab kõik kahjulikud lisandid, kuid samal ajal eemaldab vee ja kõik kasulikud asjad, mida ta kogemata osutus. Teises etapis lisatakse veele soolad ja muud mineraalained, mis muudavad keemilise koostise mis tahes tingimuseks. Loomulikult võib selle lähenemisviisiga olla rohkem või vähem soola kui sooviksime. Ja isegi kui "täidised" on täpselt nii kaua kui vaja, näiteks "Essentuki" jaoks, ei ole see siiski "elav" keskkond, vaid lihtsalt soolade lahus. Loomulikult ei ole sellise vedeliku kasutamise terapeutiline efekt oodata.\nKahjuks on raske kindlaks teha, milline vesi seisab teie ees kaupluse riiulil. On vaja keskenduda tuntud tootjatele ja kuulsatele allikatele, klaasmahutitele, mis säilitavad paremini vee omadusi, ning üsna kõrget hinda. Teine suhteliselt ohutu võimalus on kohalik mineraalvesi, mis ei ole lihtsalt majanduslikult elujõuline. Muide, Moskva piirkonnas on piisavalt korralikke allikaid - Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra ja nii edasi.\nKui me räägime täielikust (vähemalt turvalisest) tootest, peaks etiketil olema järgmine teave:\nSoole kandidoosiga toitumise eelised Paljude aastate jooksul võitles edukalt piimaga? Instituudi juhataja: „Teil on üllatunud, kui lihtne on ravida seda iga päev.


Sügisest saab Eestis õppida farmatseudiks inglise keeles – Arst.ee portaal\nSügisest saab Eestis õppida farmatseudiks inglise keeles\nAsud siin:Home/Sügisest saab Eestis õppida farmatseudiks inglise keeles\nSügisest saab Eestis õppida farmatseudiks inglise keeles\tJaan Normak\t2020-03-03T07:18:07+00:00\n2020. aasta septembrist avatakse Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis ingliskeelne farmatseudi õppekava, mis on ainuke omataoline kogu Baltikumis. Õppetöö uuel õppekaval toimub inglise keeles ning nominaalne õppeaeg on 3 aastat. Kokku võetakse vastu 20 uut õppurit.\nTallinna Tervishoiu Kõrgkooli rektori Ülle Ernitsa sõnul lähtub uus inglise keelne farmatseudi õppekava kõrghariduse rahvusvahelistumise eesmärkidest: “Uus õppekava valmis institutsionaalse arengumeetme ASTRA toel ning tegemist on kõrgkooli esimese inglise keelse täismahus õppekavaga,” sõnab Ernits. Ta lisab: “Teenindussfääris on vaja mitut keelt oskavaid spetsialiste ning uus õppekava pakubki sellist võimalust.”\nTallinna Tervishoiu Kõrgkooli meditsiinitehnilise hariduse keskuse juhataja Lilian Ruubeni sõnul on aga uue õppekava avamine ainulaadne võimalus omandada farmaatsia-alane haridus nii Eestis kui ka kogu Baltikumis inglise keeles: “Õppekava keskendub eelkõige ravimitega seotud teadmistele ja patsiendikesksele nõustamisele.” Ruubeni sõnul on õppimine ja õpetamine õppijakeskne, sisaldades palju nii praktilist osa kaasaegsetes laborites kui ka töökeskkonnas: “Õpetamisel kasutatakse põnevaid ja efektiivseid meetodeid ‒ simulatsioonõpet, probleemõppe komponente ja mitmeid teisi kaasahaaravaid meetodeid,” sõnab ta.\nRohkem infot farmatseudi uue õppekava ja sisseastumistingimuste kohta leiab lehel https://ttk.ee/en/howtoapply.\n2020. aasta suvise vastuvõtu üldinfo on leitav aadressilt https://www.ttk.ee/et/suvine-vastuv%C3%B5tt .


Elatusrahavõlgnik: minult raha nõudev ema on suurepärane manipulaator!\nElatusrahavõlgnik: minult raha nõudev ema on suurepärane manipulaator! (40)\nJuhan Haravee, 27. veebruar 2018 17:53\nTänamatu poeg hiilib juba 10 aastat kõrvale emale elatusraha maksmisest, mille kohus temalt välja on nõudnud. Raske puudega ema sõnul näitab ammu meheikka jõudnud tegelane oma kohustustest pääsemiseks üles harva esinevat nutikust.\nNeed vastutustundetud mehed ja miks mitte ka naised, kellelt kohus on välja mõistnud elatusraha alaealise või täisealise töövõimetu lapse kasuks, pole meie ühiskonnas mingi haruldus. Tunduvalt vähem tehakse aga juttu täiskasvanud lastest, kellelt on kohtuotsusega välja nõutud igakuine elatusraha oma abi vajavale töövõimetule vanemale. Kui laste vajadustele vilistavaid kodanikke on tõenäoliselt rohkem kui põdurate vanemate muredest mitte hoolivaid täiskasvanud lapsi, siis lapse ülalpidamise kohustuse rikkumine on seadustatud kuriteona, vanema hooletusse jätmine aga alates 2015. aastast väärteona. Nüüd ei ähvarda tänamatuid järeltulijaid enam kurjategijaks tembeldamine ning tulebki leppida väärtegija küsitava auga.


2018. aasta kolmandas kvartalis oli Euroopa Liidu kõige madalama riigivõlaga riik jätkuvalt Eesti, kõige rohkem kahanes võlakoorem kvartaliga Maltal, suurenes aga Küprosel.\nEesti võib julgelt lippu kõrgel hoida. Foto: Postimees\nEesti riigivõlg ulatus kolmandas kvartalis 8 protsendini SKP-st, järgnesid 21,7 protsendiga Luksemburg ning 23,1 protsendiga Bulgaaria, selgub Eurostati andmetest.\nTeise kvartaliga võrreldes vähenes Eesti riigivõlg 0,3 protsendipunkti ja 2017. aasta kolmanda kvartaliga võrreldes 0,6 protsendipunkti.\nKolmanda kvartali lõpus oli euroala valitsusvõla suhe sisemajanduse koguprodukti (SKP) keskmiselt 86,1 protsenti, mida on 0,2 protsendipunkti jagu vähem kui teises kvartalis. Kõigi 28 Euroopa Liidu liikmesriigi seas kahanes näitaja teise kvartali 81 protsendilt 80,8 protsendile.\nEuroopa Liidus moodustasid kolmanda kvartali lõpust koguvõlast 82 protsenti võlakirjad, 13,8 protsenti laenud ning 4,2 protsenti valuuta ja hoiused.\nKõige kõrgem oli võlakoormus kolmanda kvartali lõpus Kreekas, kus see ulatus 182,2 protsendini SKP-st. Järgnesid Itaalia 133 protsendi ja Portugal 125 protsendi, Küpros 110,9 protsendi ning Belgia 105,4 protsendiga.\nTeise kvartaliga võrreldes kasvas võla ja SKP suhe kuues EL-i liikmesriigis, langes 19 riigis ning jäi samale tasemele kolmes liikmesriigis.\nEnim kasvas näitaja Küprosel, 6,9 protsendipunkti jagu, järgnes Kreeka 4,8 protsendipunktiga. Enim kahanes võlg 3,1 punkti jagu Maltal, järgnesid Sloveenia ja Horvaatia, kus riigivõlg vähenes mõlemas 1,6 protsendipunkti jagu.\n2017. aasta kolmanda kvartaliga võrreldes kasvas võla ja SKP suhe neljas liikmesriigis ning kahanes 24 riigis.\nNäitaja kasvas 9,7 protsendipunkti Küprosel, 7,4 punkti Kreekas, 0,4 protsendipunkti Ühendkuningriigis ning 0,1 punkti Slovakkias. Langus oli suurim aga 8 protsendipunktiga Sloveenias, järgnesid Malta 6,8 punktiga ning Portugal 4,6 protsendipunktiga.\nEL soovitab liikmesriikidel hakata välispiire avama 1. juulist\nEL töötab välja meetmeid palgavaesusega võitlemiseks


Dollar rühib endiselt uutesse kõrgustesse\nInvestorite üks lemmikvaluutasid on jätkuvalt dollar, mis on kerkinud jeeni suhtes kolme kuu kõrgeimale tasemele 123,49 jeenini ning liigub jõudsal üles ka euro suhtes. Vahepeal Ühendriikide turgudelt põgenenud välisinvestorid suunduvad jälle teisele poole Atlandit, sest üldise arvamuse järgi hakkab USAs majandus kasvama juba järgmise aasta esimesel poolel, Euroopas aga mitte.\nWall Street alustas eilset kauplemispäeva taas mõõduka tõusuga. Peamiselt tehnoloogiasektori aktsiatest koosnev Nasdaq liikus protsendiga, Dow Jonesi tööstuskeskmine aga poole protsendiga plusspoolel.\nSaksamaa Liidupank teatas, et eurotsooni suurima majanduse kasv jäi III kvartalis muutumatuks võrreldes II kvartaliga. Teise kvartali majanduskasv oli aga samuti null. Euroopa Keskpanga kõrgete ametnike vihjete põhjal pole intresside langetamist niipea loota.


Video ja fotod: perekond Saarele kuulunud jõulukuusk jõuab Raekoja platsile - Uudised - Tallinn City\nVideo ja fotod: perekond Saarele kuulunud jõulukuusk jõuab Raekoja platsile\n9. november 2017 13:04\nTäna kell 13.40 jõuab Tallinna Raekoja platsile umbes poolsada aastat vana kuusk. Jõulupuu leiti Vääna-Jõesuust perekond Saarele kuuluvalt kinnistult.\nHommikul kell kaheksa tatsusid Vääna-Jõesuu elumajade vahel ühelt jalalt teisele mitmed ajakirjanikud, Tallinna linna ametnikud ja perekond Saare esindajad. Kõigil ühine eesmärk üks kuusk maha raiuda ja Raekoja platsile püsti panna.\n«Mitte kunagi!» ütles Tallinna Kesklinna valitsuse linnakeskkonna osakonna juhataja Aigar Palsner vastuseks küsimusele, millal Tallinnasse installatsioon-jõulupuu tuleb. Tema sõnul pole meie ühiskond selleks lihtsalt veel valmis. «Kui juba Rakveres selline möll lahti läks, siis mõtle, mis veel Tallinnas oleks,» ütles ta.\nKuuse senised omanikud Sandra Saare ja Rene Saare tunnistasid pärast kuuse maha raiumist, et hinges on kurb tunne.\n«See on alati seal olnud ja nüüd enam ei ole,» ütles Rene Saare. «Samas on hea meel, et teised saavad seda sama kuuske nüüd Raekoja platsil nautida,» lisas Sandra Saare.\nPalsneri sõnul saab perekond Saare kompensatsiooni 800 eurot. «See summa on alati selles suurusjärgus olnud. Mõni on hambad suhu saanud, teine katuse majale peale pandud,» lisas kesklinna vanem Taavi Pukk.\nPerekond Saare pereema sõnul pole kuuse maha raiumisega kaasnev raha kõige tähtsam. «Oluline on see, et majale ohtlikult lähedale kasvanud puu saab Raekoja platsil inimestele rõõmu valmistada,» ütles ta.\nIga kuusk jõulupuuks ei sobi\nKesklinna vanem Taavi Pukk ütles, et esinduspuud valiti nagu alati kaua ja hoolikalt. «Raekoja platsi jõulukuuse suhtes valitsevad suured ootused ning mõistagi oleme neid arvestades püstitanud puule niiöelda kõrgendatud nõuded: jõulupuu peab olema kohev, tihe ja piisavalt kõrge, ühesõnaga – see peab olema igati esinduslik ja ajaloolise koha vääriline,» selgitas ta jõulupuule seatud tingimusi.\nKesklinna valitsuse üleskutset järgides laekus tänavu 14 kuusepakkumist, kuid nende seast paraku sobivat jõulupuud ei leitud – kas oli puu liiga hõre või selle võra ebaühtlaselt arenenud. Nii tuli pöörduda tagasi eelmisel aastal pakutud kuuskede juurde, mille hulgas oli mitu nõudmistele vastavat puud.\nJõulukuuse toomise operatsiooni käivitati täna varahommikul. «Kuna väljavalitud puu kasvab väga kitsaste teedega suvilakooperatiivis, siis ei ole selge, kui hästi õnnestub suurte masinatega sealt välja manööverdada. Kuid loodame oma kauaste koostööpartnerite suurele kogemusele ja professionaalsele tegutsemisele,» ütles Pukk.0\nPärastlõunaks peaks kuusk jõudma Raekoja platsile. Tuled Raekoja platsi jõulupuul süttivad 17. novembril koos jõuluturu avamisega.


Toimetas Triin Tael, 30. oktoober 2019 10:05\nKit Harington ja Emilia Clarke menusarjas. Foto: AP/Scanpix\nUSA telefirma HBO teatas, et tema populaarseim seriaal „Troonide mäng“ saab eelloo, mille pealkiri on „House of the Dragon“.\nUue sarja tegevus hargneb umbes 300 aastat enne „Troonide mängu“ sündmusi ning kajastab Targaryeni dünastia ja Westerose algaegu. Produtsentideks on „Troonide mängu“ alusteose „Jää ja tule laul“ autor George R. R. Martin ja Ryan Condal. Viimane kirjutab ka stsenaariumi. Pilootosa ja ülejäänud osad lavastab Miguel Sapochnik. New York Posti andmeil on esialgu plaanis kümme osa.\nEmmyde jagamisel võidutsesid „Fleabag“ ja „Troonide mäng“ (2)\n„Troonide mängu“ täht Kit Harington sai rolli Marveli filmis (2)\nBBC Newsi teatel saabus teade vaid paar tundi pärast seda, kui esmalt välja kuulutatud „Troonide mängu“ eelloole, milles pidi mängima Naomi Watts, tõmmati väidetavalt kriips peale.\nAlles tänavu juunis oli Watts lubanud, et tema uus seriaal, mida George R. R. Martin ja tippstsenarist Jane Goldman parajasti kirjutavad, täidab fännide kõik lootused. "Olen väga elevil, mu ihu on üleni kananahal," rääkis näitlejanna, lisades, et kokku on pandud väga vinge tiim. Uut lugu mõtlesid parajasti välja "Troonide mängu" looja George R. R. Martin ja tippstsenarist Jane Goldman.\nWattsi tegelaskuju detaile hoiti saladuses, kuid tegu pidi olema karismaatilise seltskonnadaamiga, kes varjab sünget saladust.\nTelefirma HBO teatas mullu, et uue sarja pilootosa põhineb Martini ja Goldmani (“Kick-Ass: Uus superkangelane“, „Kingsman: Salateenistus“) kirjutatud lool. Stsenaariumi autoriks pidi saama Goldman. „Troonide mängu“ eellugu jälgib maailma allakäiku kangelaste kuldajastust süngeimasse tundi. „Vaid üks on kindel: Westerose ajaloo võigastest saladustest ebalaste tõelise päritoluni, Ida mõistatustest legendaarsete Starkideni ... See on hoopis teine lugu kui see, mida me teame,“ kruvis HBO oma pressiteates pinget üles.\nEmmyde jagamisel võidutsesid „Fleabag“ ja „Troonide mäng“\n„Troonide mängu“ täht Kit Harington sai rolli Marveli filmis


neiud ärevil: oktoober 2018\n"Õpetaja mul on sulle kingitus. Pane silmad kinni ja siruta käsi ette."\nTunnen kuidas mu peopesale asetatakse midagi külma, niisket ja limast.\nMuidugi on mul seda ussikest nädalavahetuseks koju vaja. Sellest saab minu uus lemmikloom.\nÕhtul Hiiu Rimi kassas.\nKassapidaja:"See ananass ei taha kuidagi läbi minna."\nKassapidaja:"Mis asi see siis on?"\nMina:" See on juurseller."\nKassapidaja:"Tõesti või? Nii ananassi moodi".\nEi tea mitu ananassi ta päeva jooksul juba kassast läbi lõi?\nLähettänyt neiud ärevil kell Reede, oktoober 19, 2018 Kommentaare ei ole:\nLähettänyt neiud ärevil kell Kolmapäev, oktoober 17, 2018 2 kommentaari:\nOlete kunagi 8 euro eest oma hamba korda saanud? Ma mõtlen just sellist suurt purihammast, millel on veel nõukaaegne tinaplomm. Ilmselt oleks see veel kaua minu suud ehtinud kui mul poleks ühel päeval hambast kild ära tulnud. Korraliku inimesena panin kohe aja kinni ja nädala pärast läksin juba Nõmmele Haldja hambaravisse.\nKena noor mees vaatas mu hamba üle ja poole tunni pärast kõndisin juba parandatud hambaga minema. Suur oli mu üllatus kui peale hüvitise maha arvamist oli mu arve 8 eurot.\nKindlasti soovitan seda kliinikut kõigile.\nLähettänyt neiud ärevil kell Teisipäev, oktoober 09, 2018 2 kommentaari:\nLähettänyt neiud ärevil kell Laupäev, oktoober 06, 2018 4 kommentaari:


Vähki põdev mees: kanep aitab mind - Terviseuudised\nVähki põdev mees: kanep aitab mind\n05. september 2016 12:48\nMa olen kasutaja. Ma räägin kanepist, mitte tarkvarast. Ning mitte tööstuslikust, vaid sellest “päris” kanepist. Psühhoaktiivse mõjuga ja puha. Kasutasin seda viimati eile. Ja üleile. Käesolevaga palun ma sinu abi, et kasutada seda ka edaspidi kirjutab meditsiinilisest kanepist Memokraat.ee lehel Urmas Purde.\nMul ei olnudki selle postituse kirjutamisega esialgu väga kiiret, sest tegelen parasjagu enda perekonna tagasikolimisega Ameerika Ühendriikidest Eestisse. Olen ettevõtja. Töö tõttu kolisin siia ning töö tõttu kolin Eestisse ka tagasi. Pakkimine ja otste kokkutõmbamine võtab kogu tähelepanu. Sain aga paar päeva tagasi aru, et minu jutt, just käesolevas sõnastuses, on hetkel ehk veel viimaseid päevi seadustega kooskõlas. Sest olen mõne päeva pärast taas Eesti elanik.\nEt alustada õigest otsast, pean mõne sõna endast rääkima. Juhtus nii, et mind tabas kasvaja. Eks ole see ju paljukuuldud asi, kuid minu puhul veidi keerulisem, kuna kasvaja seadis end sisse just ajus. Esimene ajuoperatsioon toimus Tartus. Kõik läks enam-vähem hästi, kuid koolitajana, kelle oluline töövahend on ju näolihased, ma pärast seda enam töötada ei saanud. Närvikahjustused olid selle töö igapäevaseks jätkamiseks pisut liiga suured. Seega, pidin vahetama vähemalt elukutset. Seoses uue tööga kolisin 2013 aasta suvel Californiasse, kus 2015. aastal opereerisid Los Angelese neurokirurgid mu aju juba teist korda. Ettevõtmine oli küll edukas, kuid tõi kaasa täiendavaid kahjustusi närvisüsteemile.\nEnne viimast operatsiooni käis mul pea ringi. Umbes nii nagu inimesel käib tavaliselt siis kui ta ennast liiga täis joob ja siis joonelt magama läheb. Tead küll, see “karussell”, mille pealt ei saa maha. Koordinatsioon oli niigi nagu külajoodikul ning lisaks veel siis see. Kogesin seda hommikust õhtuni veidi rohkem kui aasta. Oli päevi, mil ma ei suutnud voodist tõusta. Ja ei tõusnudki. Enamikel päevadel panin ma ennast aga riidesse ja läksin tööle. Vahel ainult selle pärast, et teised ümberringi tegid sama ning see tundus ainus normaalne viis mitte hulluks minna.\nAga ma polnud ju lihtsalt ettevõtja Räniorus. Olin ka isa ja abikaasa. Olukorras, kus oleksin soovinud võõras riigis enda pere sisseelamist toetada, pidin järjest rohkem toetuma aga hoopis nendele. Minu sellel ajal 7 aastane tütar jälgis alati teraselt, kuhu ma astun ning enne kui ma jõudsin järjekordse kallaku peal tasakaalu kaotada, oli ta mulle juba ettenägelikult käe ulatanud. Suureks abiks olid ka toetavad sõbrad ning ülimõistvad kolleegid.\nReisisin üle maailma, parimate arstide juurest järjest uute parimate arstide juurde. Lisaks kohtusin ühel või teisel moel kõikide ravitsejatega, kellest ma vähegi lugu pidasin või kellega kontakti sain. Eelmise aasta suveks jõudsin oma otsingutega lõpuks Los Angelese neurokirurgide juurde, kes olid spetsialiseerunud just selle kasvaja lõikamisele, mis mul “juhuslikult” käepärast oli. Head nõu kirurgi valimisel andis mu enda neuroloog Tallinnast. Operatsioon tundus sellel hetkel vältimatu ning viidi läbi tõenäoliselt maailma parimate spetsialistide poolt.\nPärast operatsiooni jäi peapööritus oluliselt väiksemaks. Ärkvel olles ma seda mõnel päeval enam ei märganudki. Nii on tänaseni ning arstide hinnangul ilmselt ka elu lõpuni. Kuid eriti hästi märkan ma neid pööritusi just siis, kui ärkvelolek hakkab muutuma uinumiseks. Mis omakorda tekitab mingit ürgset, kirjeldamatut õõva. Ma tean, et need pööritused tulevad, kuid ometi ehmatavad nad mind iga kord.\nPõhjus, miks ma sellest kõigest avalikult kirjutan on aga siin. Mul nimelt oli ühe San Francisco arsti retsept kanepile juba aasta enne operatsiooni. Erinevatel põhjustel ei kasutanud ma seda aga eriti, sest lihtsam oli alati võtta mingi farmaatsiatööstuse “litakas”. Kanep tundus (ka pärast esimesi katsetusi) nagu siidikinnas haamri kõrval. Teiseks ei tulnud ma selle peale, et seda magamajäämiseks pruukida. Lisaks eelnevale polnud ma veel ka suurem asi kanepisõber.\nMul oli vaja midagi, mis selle peapöörituse magamajäämise hetkel ära “kustutab”. Kui ebatervislikkus kõrvale jätta, siis võiks unerohtusid ju võtma jäädagi. Niisuguse lahenduse suurim probleem – lisaks sellele, et see pole üldse tervislik – peitub aga kasvavas tolerantsis unerohu vastu. See tähendab, et sama mõju saavutamiseks tuleb kasutatavaid koguseid pidevalt suurendada. Ideaalis on unerohtu aga ette nähtud võtta maksimaalselt 1 tablett päevas. Ning kõige rohkem 2 nädalat. Et “enda piinad lõpetada”, otsustasin teha proovi kanepiga. Elasin ju lõppeks endiselt Californias. Seega, sõitsin korraliku kodanikuna retseptiga apteeki ja küsisin nõu. Mul soovitati proovida ühte üsna konkreetset Indica kanepiõli (aurutiga), kuna see mõjub just und soodustavalt ning aitab ajul enne und piltlikult rääkides “otsi koomale” tõmmata. Et uni tulles ka püsiks, ostsin samast “apteegist” (inglise keeles tegelikult dispensary) ka kõrge CBD sisaldusega kanepišokolaadi. Vahemärkusena olgu öeldud, et CBD on üks enimuuritud kanepis sisalduvaid kannabinoide, mille üks käepärane omadus on kanepi psühhoaktiivse mõju vähendamine.\nOlin alguses ettevaatlik. Nii auru kui šokolaadiga. Umbes kahe nädala pärast olin aga unerohtude kasutamise lõpetanud ning vähendanud magama jäämiseks vajalikku kanepi kogust umbes paarkümmend korda. Erinevalt unerohtudest, läheb kanepit soovitud mõju avaldumiseks vaja järjest vähem ja vähem. Hetkel vajan magamineminekuks vaid murdosa sellest, mida vajasin veel paar kuud tagasi. Läbimurre oli minust kõik need aastad vaid nädala-kahe kaugusel. Olin rõõmsalt üllatunud. Samas, tundsin ennast ka veidi petetuna – petetuna iseenda ja ülejäänud ühiskonna poolt. Umbes nagu, et miks mulle keegi enne ei rääkinud. Rumal tunne, sest sain aru, et tegelikult oli ju räägitud küll. Kanepi raviomadused pole ju mingi hoolikalt varjatud saladus. Lihtsalt mina ei pööranud sellele tähelepanu ning pidasin neid kanepijutte kanepisõprade katseks legaliseerida midagi, mis neile meeldib.\nSellele postitusele on tõenäoliselt raske “laike” saada, sest kanep kui teema on Eestis endiselt põlu all. See “laik” polegi ehk nii oluline. Oluline on, et sa lugesid.\nVajan su abi ühe asjaga, mis ei ole esialgu midagi käegakatsutavat. Palun lihtsalt: mõtle veidi seda mõtet, et peale minu on hetkel maailmas veel sadu tuhandeid inimesi (ainuüksi USA-s üle miljoni), kes kasutavad kanepit meditsiinilistel eesmärkidel. Igaühel neist on oma lugu ning põhjus. Kanep (täpsemalt siis kannabinoidid) on osutunud läbimurdeliseks ravimiks või sümptomite leevendajaks nii sclerosis multiplexi, depressiooni, unetuse, ärevuse, valu, glaukoomi, epilepsia kui ka näiteks vähi keemiaraviga kaasneva iivelduse leevendamisel. Nimekiri on pikk.\nLisaks uuritakse hetkel veel ka kannabinoidide mõju vähirakkudele. Märkimist väärib ka asjaolu, et kanepisõltuvus on midagi muud, kui sõltuvus alkoholist, tubakast või teistest levinud psühhoaktiivsetest, retseptiga saadaval olevatest ainetest. Erinevalt alkoholist, tubakast või retseptiravimitest ei too kanep pideva väärkasutuse korral kaasa mitte surma, vaid enamalt jaolt lihtsalt kodaniku, kes teiste arvates oma eluga piisavalt kiiresti edasi ei liigu. Kuigi kanep ei ole enamikule inimestest ohtlik (v.a nendele, kellel on geneetiline eelsoodumus skisofreeniaks), usun, et selleks, et meditsiiniline kanep abivajajateni jõuaks, on vaja tasakaalukat ja läbimõeldud süsteemi. Kanepit on võimalik väärkasutada.\nLisaks nendele sadadele tuhandetele inimestele on maailmas veel mitu miljonit inimest, kes saaksid kanepist abi, kuid ei saa seda hankida, sest nende riigis peetakse kanepit ohtlikuks narkootikumiks. Ka Eesti on üks sellistest riikidest. Eravestlustes on mulle mitmed Eesti arstid tunnistanud, et ma peaksin nii arstide kui avalikkuse arvamuse muutmiseks ise teavitustööga tegelema. Kõik mõtlevad inimesed, keda olen kohanud näevad meditsiinilisel kanepil selget rolli. Ma pole seni kohanud inimest – arsti, sõpra, teadlast ega poliitikut, kes leiaks, et et kanep on mulle siiski ehk kahjulik. Milles siis asi? Miks ei saaks ma Eestis kanepi kasutamist jätkata? Kas asi on arstides? Poliitikutes? Jõustruktuurides? Mulle hakkab selgeks saama, et tegelikult mitte.\nKõige enam pidurdab kanepi meditsiinilist kasutamist ühiskonna avalik arvamus. See omakorda mõjutab poliitiku arvamust, mis omakorda mõjutab seadusandlust, mis omakorda mõjutab aga jõustruktuuride tegevust, mis kaudselt mõjutab ka seda, kuidas arstid olukorda näevad. Kanepi maine on Eestis endiselt pehmelt öeldes kehvapoolne.\nSeega, ma palun, et sa muudaksid oma arvamust. Või siis vähemalt kaaluksid selle muutumist. Plaanin Eestis teha kõik endast sõltuva, et oma ravi jätkata. Usun, et mul pigem õnnestub saada arsti retsept kanepile. Tahan, et see jõuaks ka teiste abivajajateni.\nEt minusugused inimesed saaksid kanepile retsepti, peaksid patsiendid teadma oma võimalusi, poliitikud ilma hirmuta lihtsustama uute rakendusaktide abil ravikanepi kättesaadavust ning arstid leidma viisi, kuidas kanepit otseselt propageerimata, seda abivajajatele vajadusel siiski välja kirjutada. Minu isiklik kogemus näitab, et arstid tahavad aidata. Hiljuti muutus meditsiiniline kanep seaduslikuks ka Euroopa Liidu südames, Saksamaal. Ühendriikides on meditsiiniline kanep ühel või teisel moel abivajajatele seaduslikult kättesaadav juba ligi pooltes osariikides.\nMiks peaks see aga meid kõiki puudutama? Ma toon ainult ühe näite. Olen kuulnud, et statistika järgi puutub iga neljas eestlane kokku isiklikult või lähedase kaudu vähiga. Varem või hiljem. Üks levinumaid vähi ravimise vorme on keemiaravi ehk kemoteraapia. Keemiaravi kõige levinum kõrvamõju on aga iiveldus ja söögiisu kadumine, mis reeglina paranemisele mitte kuidagi kaasa ei aita. Kanep on juba aastaid arstidele teada kui hea kemoteraapia kõrvalmõjude kahandaja. Seega seisavad päris paljud ühel hetkel silmitsi olukorraga, kus kanepist saaks neile või nende perekonnale kasu olla. See on meie kõigi asi.\nMuutused aga ei juhtu iseenesest. Et kanepist saaks inimestel kasu olla, peavad kanepi suhtes võtma seisukoha inimesed, kellel endal selle substantsiga kokkupuudet võib-olla ei ole ning saatuse heatahtliku naeratuse korral ka ei tule. Seega, kutsumata kedagi üles kanepit kasutama, kutsun ma sind üles kanepist uutmoodi mõtlema. Ning oma mõtteid sellel teemal ka avalikult välja ütlema. Kus ja millal? Ju sa ise tead.\nSelge see, et olen optimist. Olen üks väheseid eestlasi, kes usub enda retsepti saamisesse juba käesoleval aastal.\nKui see õnnestub, tahaksin kindlasti kaasa aidata sellele, et ravivõimalused ka teistele patisentidele, kes abi vajavad, paraneksid. Miski ütleb mulle, et kuidas selle kõigega päriselt läheb, sõltub lõpuks ka avalikust arvamusest ja seega sinust. Rohkem või vähem. Palun su abi, et pigem rohkem.\nLoe täismahus siit.\n05. September 2016, 14:04


Kaitsealad EL 2004/08\nKaitseala linnas? Miks mitte, kui on selline ainulaadne piirkond, kus inimene on osanud end looduskeskkonda sobitada.\nNõmme–Mustamäe maastikukaitseala (204 ha) asub Tallinna linnas Mustamäe ja Nõmme linnaosa piirialal. See veidi eripärane kaitseala hõlmab põimunud loodus- ja pärandkultuurmaastikku, mida on pikka aega kujundanud loodusjõud, aga viimastel sajanditel ka inimene endale elukeskkonda luues.\nKaitseala eesmärk ongi hoida seda unikaalset maastikku: Mustamäe nõlva, Nõmme liivikuid, allikaalasid ja suure puhkemajandusliku väärtusega linnametsi.\nMandrijää, vee ja tuulte vormitud. Nõmme pinnamood on kujunenud ligi 12 aastatuhande jooksul. Mandrijää viimasel pealetungil tekkis ligi 30 meetri kõrgune järsk Mustamäe nõlv, mis tähistab toonast mandrijää serva asendit. Laialdasel liustikujõe deltaalal kujunesid Nõmme ja Männiku liivikud. Pärast liustiku taandumist on Mustamäe nõlva ja Nõmme liivikute arengut mõjutanud algul Balti jääpaisjärv, hiljem Antsülusjärv (9300–7600 aastat tagasi) ja Litoriinameri (7600–4200 aastat tagasi). Antsülusjärve vesi ulatus kuni Mustamäe nõlvani ja kujundas sellesse murrutusastangu suhtelise kõrgusega kuni 34 meetrit.\nMere taandumise järel on nõlva ilmet muutnud ajutine vooluvesi ning nõlva lähistele tuul aegade jooksul vorminud Mustamäe luitestiku. Koos luidetega on Mustamäe nõlva (ja ühtlasi Tallinna linna maapinna) suurim kõrgus ligi 64 m üle merepinna, nõlva pikkus küünib ligi kolme kilomeetrini . Tallinna kõrgeim punkt jääb Seljaku, Hiiu-Suurtüki ja Vana-Mustamäe tänava vahelisele kõrgendikule. 19. sajandil nimetati kogu piirkonda Sinisteks mägedeks, sest nõlval kasvav mets paistis kaugelt sinise viiruna.\nNõlva alla, astangust põhja poole, jääb endisel merepõhjal laiuv liivane rannikumadalik, mida ilmestavad madalad luited. Kaitseala äärmises põhjaosas paljandub õhukese pinnakatte all karstunud lubjakivi.\nMustamäe nõlval avaneb ohtrasti allikaid. Suurimal, Glehni pargi allikaalal avaneb kevaditi 24 allikat, millest algavad ojakesed suubuvad valdavalt Mustamäe basseini. Allikate vooluhulk on veerikkal ajal üks kuni kolm liitrit sekundis. Neist veerohkeim on Rõõmuallikas, millel olevat ka raviomadusi. Glehni allikate vesi pärineb Nõmme liivikutest ning seetõttu oleneb vee kvaliteet sellest, kui palju imbub Nõmmel heitvett liiva. Glehni pargi allikate vett kasutati Nõmmel joogiks veel 1994. aastal. Allikate vooluhulka ohustavad sügavad puurkaevud ning nõlvaalused kuivenduskraavid ja teed.\nMets. Siinseid õhukese pinnakattega alasid katavad enamasti kuivad nõmme- ja palumännikud liivmuldadel. Haruldusena on Mustamäe nõlva all – linnaoludes –püsinud allikalistele aladele omane lodumets. Niiskematel muldadel, peamiselt allikarikkal Mustamäe nõlval ja selle all Glehni pargis, kasvab lehtpuu segapuistuid, mille puurindesse kuuluvad sanglepp, kask, tamm, haab ning üksikud kuused ja männid. Niiskemal ja toitainerikkamal alal Kadaka puiesteest ida ja lääne pool näeb kõrgekasvulisi kuuse- ja kuuse-segametsi, mida nõukogude ajal kutsuti “Tallinna kopsudeks” ja mis kuulusid Tallinna rohelise vööndi puutumatusse metsafondi.\nMetsad on linnurikkad, rahumeelne uitaja võib siin hea õnne korral kohata ka metskitse või jänest. Metsa all leidub kivikülve ja suuri rändrahne. Looduskaitse alla on võetud Kadaka tee ja Kadaka puiestee ristumiskoha lähedal asuvad Õpiringi kivid. Need kaks rabakivirahnu on nime saanud neid 1935. aastal uurinud ja mõõdistanud Tallinna koolinoorsoo loodussõprade ühingu geograafia õpiringi järgi. Piirkonna elustikku on vähe uuritud, näiteks taimestiku kohta andmeid peaaegu pole. Ümbruskonna kooliõpilastele oleks see sobiv paik uurimistööks.\nLoodusesse sulandunud kultuuripärand ja puhkerajatised. Kaitseala territoorium on seotud Nõmme linna ajaloolise kujundaja – Jälgimäe mõisniku Nikolai von Glehni kultuuripärandiga. Tema rajas Mustamäe nõlvale Kõrgepea karjamõisa (Hohenhaupti), mida nüüd tuntakse Glehni lossi nime all. Praeguseks on see hoone võetud muinsuskaitse alla, nagu ka sinna lähedale loodud skulptuurid “Krokodill” ja “Kalevipoeg”.\nKaitseala territooriumile jäävad suusahüppemäed, ala läbivad suusa- ja matkarajad, mida meelsasti kasutavad nii tallinlased kui ka kaugemalt saabuvad puhkajad ja tervisesportlased. Mustamäe nõlva allikatest toituvad otse nõlva alla rajatud ujumisbasseinid. Siinne allikaala toidab osaliselt ka Harku järve voolavat Järveotsa oja, nii et maastikukaitsealal põhjavee taset hoides mõjutame teatud määral ka Harku järve lisanduva puhta vee bilanssi.\nKaitseala väga mitmekesised pinnavormid ja taimkate, loodus- ja kultuurimälestised, puhke- ja tervisespordirajatised pakuvad huvi nii geoloogia-, bioloogia-, ajaloo- ja kultuurihuvilisele kui ka matkajale, jalutajale ning tervisesportlasele.\nPaari viimase sajandi jooksul on pinnamoodi oluliselt kujundanud inimtegevus: ehitiste tarvis on tasandatud luiteharju, kaevandatud liiva, teede rajamiseks on kaevatud süvendeid Mustamäe nõlva ja luitestikku. Mustamäe nõlv, eriti aga selle jalamil kasvavad valgusrikkad männimetsad on tallinlaste meelispuhkepaiku. Seetõttu on viimastel aastakümnetel järsult suurenenud koormus nendele aladele: metsa alla on tallatud tihe jalgradade võrgustik ning rohkesti puid kuivanud.\nKaitse. Maastikukaitseala ongi loodud selleks, et hoida tallinlastele nii olulist puhkepiirkonda rikkumise ja täisehitamise eest. Kaitseala kuulub tervikuna piiranguvööndisse, kus on keelatud uute ehitiste püstitamine. Et Mustamäe nõlv on väga erosioonitundlik, tohib siin jalgrataste ja mootorsõidukitega liikuda ainult mööda selleks ette nähtud teid. Samas tuleb poollooduslikke kooslusi, eelkõige parke kindlasti hooldada, kooskõlastades kõik tööd kaitseala valitsejaga – Harjumaa keskkonnateenistusega.\nNõmme–Mustamäe maastikukaitseala kaitse-eeskiri on avaldatud Riigi Teatajas (RT I 2004, 41, 279).\n>1. Kink, Hella (koostaja) 1997. Loodusmälestised 2: Tallinn. Nõmme, Mustamäe. Teaduste Akadeemia kirjastus. Tallinn.\n2. Valt, Lembit 1979. Tallinn. Lühientsüklopeedia. Valgus, Tallinn: 15–25; 245; 253–254.


Tähistedi Tarto vabastamisõ 99. aastapäivä « Uudised « Setomaa.ee - setode internetivärav\nPümme kana löüd kah suutävve.\nTähistedi Tarto vabastamisõ 99. aastapäivä\nTähistedi Tarto vabastamisõ 99. aastapäivä (0)\nTarto Memento ja tuu pikäaolinõ iistvidäjä Tarto Enn kõrraldi’ pühäpääväl, 14. jaanuaril kellä üte aigu Tähtvere pargih Tarto vabastajidõ mälestüsmärgi man pidoligu mälestüsteenstüse. Ilm oll kül’ k´olm, a rahvast oll hulga kokko tulnu’. Lutõri- ja õigõusu papi, liinavaltsusõ, Kaitsõliidu, üliopilaskorporatsioonõ, Tarto Vabadusvõitlõjidõ Liidu ja tõisi esindäjidõ puult ülti pääväkohatsit sõnnu, panti lilli ja kündlit Tarto vabastamisõl surma saanu’ Eesti sõamiihi mälestüses.\nMa tervidi Tarto Rahu Põlistamisõ Seldsi nimel kõiki, kiä’ olli’ kohalõ tulnu’, ja tehnsi kõrraldaiji. Tulõdi miilde, õt 99. aastaga iist olnu’ sõda oll välksõda. Vaivalt nätäl inne 14. jaanuari pääle naanu’ suurpääletung tõi Eesti sõduri’ siiä’ Tähtvere välä pääle. Siih tetti relvaga’ verevilõ agressoridõlõ, okupantõlõ ja timukilõ selges, õt om aig ar’ minnä’. Täpselt kuu peräst, 14. veebruaril vabastõdi Irboska ja eestläisi etniline asuala oll vaba!\nEesti territoriaalne terviklikkus vormistõdi 2. veebruaril 1920 Tarto rahulepinguga’ ja mi hoiji tuud 24 aastakka. 23. augustil 1944 ja peräst lõigati mi külest ar’ suurõp jago Petsere maakunnast ja kogo Eesti Ingerimaa ja nii om kooni’ täämbätse pääväni. Õnnõ mõnõlõ rahvusligult mõtlõvalõ poliitigulõ, eräkunnalõ ja kodaniguühendüsele lätt tuu täämbätsel pääväl kõrda. Tõisi kõrval pruum mittetulundusütisüs Tarto Rahu Põlistamisõ Selts tuud teemat pääväkõrrah hoita’.\nSelts pand Tarto vabastajidõ avvusambalõ havvalatõrna ja seldsi esimehe Sasko Osvaldi käeh oll Petsere maakunna aoluulinõ lipp. Tuu om Eesti maakundõlõ kohatsõlt katõ horisontaalsõ rõivalaiuga’, üleväl valgõ ja alah haljaga’. Valgõ jao pääl om Petseremaa vapp, leelot tähistäs sinine kannõl.


kontrollida ka oma jalgu. ei pruugi Te tunda valu, kui olete jalga et infektsioon ei ole haaranud ka luud.Looduslikud koostisosad: kastaniekstrakt ja kase lehtede ekstrakt leevendavad valu, Ma pidin mõnda aega oma jalgu pikkade kleitidega varjama.Rääkige oma hooldusmeeskonnaga, kui olete huvitatud osalema kliinilise uuringu uuringus. Võite otsida ka CMT kliinilisi uuringuid, et näha, millised uuringud on praegu läbi viidud. Elamine koos CMT-iga võib olla keeruline ja tingimus võib mõjutada paljusid teie elu aspekte, sealhulgas. Heategevuslik CMT võib pakkuda.Ilmselt oli koormus teie "materjali"-s.t. luud, kõhred, kõõlused jm liiga suur. Peaksite kõhre Paar päeva enne ravikuuri lõppu tundsin liigestes valusööste, midagi sellist Kui on valud, siis laps liigutab ringikujuliselt oma jalgu ( ilmselt.Kingad vormivad jalgu Paljalalu olles on jalg oma loomulikus asendis, luud-liigesed toestatud Et me siiski püsti püsiksime, hakkavad tööle hoopis teised lihased kui tavaliselt – suurem koormus põhjustab aga sageli valu ja vigastusi.\n130km ilu ja valu. Posted on 11. juuli 2016 by helispajuste. sest äratus oli plaanis 6.30. Enne oli vaja teha aga villid katki ning ravida oma jalgu.11 jaan. 2015 Kui jalatalla toetuspind on väga lai, muudab see luud, liigesed ja lihased loiuks. Lohvakates sussides kipuvad vanad inimesed ka jalgu lohistama ning oma jalatsid, sest tõenäoliselt põhjustavad valu just vale liistuga või .3. Laske oma jalgu sageli mõõta. Vananedes muutuvad jalad suuremaks. 4. Laske mõõta mõlemaid jalgu eraldi. Enamusel inimestel on üks jalg teisest suurem. 5. Proovige kingi jalga õhtul, kui jalg on suurem. 6. Seiske jalatsite proovimise ajal püsti ja kontrollige, kas suure varba ja kingaotsa vahel on piisavalt ruumi (0,75.Jalgade paistetuse ehk valu korral toored nõgesed jala ümber panna ja riidega kinni siduda. Teiseks on Siin ligidal olli üts naine, kes havvut oma jalgu takjalehtedega. Jala tal valutse ja no takjalehe Tal ristluud valutasid. Jalavalu vasta .kontrollida ka oma jalgu. Kindlasti minge arsti Üks kord aastas peab arst kontrollima Teie jalgu Kuna diabeet kahjustab närvilõpmeid, ei pruugi Te tunda valu, kui olete jalga veendumaks, et infektsioon ei ole haaranud ka luud.\nOma elu jooksul inimene saab tegeleda nähtus luuvalu. Et mõista, kuidas dokuchayuchoyi lahti valu on leida põhjus. Valu luud on tuttav paljudele. Nad toimuda mitmesugustel põhjustel. Luud võivad valutama nagu algatusel ja riigi täielik puhkeaeg pärast intensiivset koolitust või ilm muutub.Tüüpiline on, et luud on kohati hellad, kõige tavalisemalt, aga individuaalsete erinevustega, roietes, rinnakul (vaadake allmärkus Costochondritis), abaluu välimisel äärel ja häbemeluu äärtel ning ka jalgades. Tavaline on ka hellus või valu selja lülides, eriti ristluus (vaadake ka allmärkus “Rohkem sümptomide kohta”).Kui valu on tunda ainult jalgsi käimise ja raskete koormate oma jalgu, Chopart ja tarsaalliigesed luud. Valu tunne tekib valu oma varbad?.Kui on valud, siis laps liigutab ringikujuliselt oma jalgu ( ilmselt siis laps liigutab ringikujuliselt oma jalgu ( ilmselt see aitab veidi valu leevendada ) ja liigesed Ilmselt oli koormus teie "materjali"-s.t. luud, kõhred, kõõlused jm liiga.Valutavad luud ja liigesed Need sobivad ägeda põletiku ja terava valu Soovitud seksuaalset naudingut saab pakkuda iseendale.\nMõnel juhul võib neid villid ja haavandid arendada sekundaarsete infektsioonide sügavamale kudedesse ega luud. valu on populaarsust oma jalgu.Kas teil on valu pahkluudes, Kui olete reisimas, võite oma väsinud jalgu ja sääri ka kerge deodorandiga jahutada ja värskendada.Valu, reaktsioon juhtunule. Veetnud pikki nädalaid haiglates ning kohtunud ka oma klassikaaslastega, kui nad mulle kõik koos külla tulid, hakkas mulle pärale jõudma, mis olukorras ma tegelikult olen. Tundsin tohutut pettumust, enesehaletsust ja kaotusvalu.9 okt. 2007 Ja see probleem on midagi palju enamat kui ainult valu ja Tegelikult võite enamikul juhtudel ise oma selja eest hoolt kanda. Nipp on selles .27 dets. 2017 Need, kes läbi selja õõtsuvad, ei liiguta oma jalgu nii kõrgele, sest see pole biomehaaniliselt lihtsalt 48 % ratsutajatest esineb valu harva ning 1/3 esineb krooniline alaseljavalu. Märguanded vastu luud on valusamad.


Lennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadmete sertifitseerimise ja sertifikaatide väljaandmise kord – Riigi Teataja\nLennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadmete sertifitseerimise ja sertifikaatide väljaandmise kord\nLennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadmete sertifitseerimise ja sertifikaatide väljaandmise kord - sisukord\n§ 2 Lennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadme sertifikaat\n§ 3 Ajutine sertifikaat\n§ 4 Sertifitseerimist reguleerivad siseriiklikud ja rahvusvahelised nõuded\n§ 5 Sertifikaadi taotlemine ja taotluse läbivaatamine\n§ 61 Sertifikaadi väljaandmisest keeldumine\n3 JÄRELEVALVE TEOSTAMINE\n§ 7 Pidev järelevalve\n§ 8 Riiklik järelevalve\n4 SERTIFIKAADI MUUTMINE, KEHTIVUSE PEATAMINE, KEHTIVUSE TAASTAMINE, KEHTETUKS TUNNISTAMINE JA SERTIFIKAADIST LOOBUMINE\n§ 9 Sertifikaadi taotlemisel esitatud andmete muutumisest teatamine\n§ 10 Sertifikaadi kehtivuse peatamine ja kehtivuse taastamine\n§ 11 Sertifikaadi kehtetuks tunnistamine\n§ 12 Sertifikaadist loobumine\nVastu võetud 15.04.2003 nr 66\nRTL 2003, 51, 751\n14.10.2008 RTL 2008, 86, 1194 26.10.2008\nMäärus kehtestatakse «Lennundusseaduse» § 37 lõike 5 alusel ja kooskõlas 1944. a Chicago rahvusvahelise tsiviillennunduse konventsiooni lisaga 10 «Lennunduse telekommunikatsioon» (Annex 10 «Aeronautical Telecommunications») ja lisaga 14 «Lennuväljad» (Annex 14 «Aerodromes»), Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Organisatsiooni (ICAO) raadiovahendite katsetamise käsiraamatutes Doc 8071 (Manual on Testing of Radio Navigation Aids), Rahvusvahelise Elektersideliidu konventsiooni ja selle lahutamatu osa «Raadioeeskirjad» nõuetega lennunduse sageduskasutuse osas ning «Telekommunikatsiooniseaduses» esitatud nõuetega.\nMäärus sätestab lennunduses kasutatavate maapealsete side-, navigatsiooni-, seire-, lennujuhtimis-, meteo- ja salvestusseadmete sertifitseerimise ja sertifikaatide taotlemise, väljaandmise, muutmise, kehtivuse peatamise, kehtivuse taastamise, kehtetuks tunnistamise ja sertifikaadist loobumise korra.\n[RTL 2008, 86, 1194 - jõust. 26.10.2008]\n§ 2. Lennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadme sertifikaat\n(1) Lennujuhtimis- ja raadionavigatsiooniseadme sertifikaat (edaspidi sertifikaat) on Lennuameti poolt välja antav dokument, mis kinnitab seadme ja selle käitamise vastavust kehtivatele nõuetele ja normidele ning lubab alustada selle käitamist.\n(2) Sertifitseerimisele kuuluvad kõik Eesti Vabariigi territooriumile paigaldatud raadiolokaatorid, raadiomajakad, markermajakad, raadiopeilingaatorid, maandumissüsteemid, salvestusseadmed, lennundussagedusel töötavad ning lennuliiklusteenuse osutamise või lennutegevuse korraldamisega seotud side pidamiseks kasutatavad raadiojaamad raadionavigatsiooniseadmed, lennuraja tulede süsteemid, lennujuhtimise süsteemid, lennunduse infosüsteemid, sidekommunikatsiooni keskjaamad, lennumeteoroloogilised seadmed, mida kasutatakse lennunduses side-, navigatsiooni- või lennuliiklusteenuse osutamise või lennutegevuse korraldamise tagamiseks (edaspidi seadmed).\n(3) Kui seadmete kogumik on koondatud piiratud maa-alale ning on käsitletav ühe objektina, siis sertifitseeritakse see seadmekeskusena, mille kohta antakse välja üks sertifikaat.\n§ 3. Ajutine sertifikaat\nSeadmete esmasel tööle rakendamisel on Lennuametil õigus välja anda ajutine sertifikaat kõikidele sertifitseerimisele kuuluvatele seadmetele. Ajutise sertifikaadi annab välja Lennuamet seadme häälestamise, testimise, lennukontrolliks ettevalmistamise, testperioodil käitamise kohta statistiliste andmete kogumise ja tema toimimise kindlust näitavate andmete saamise perioodiks.\n§ 4. Sertifitseerimist reguleerivad siseriiklikud ja rahvusvahelised nõuded\nSertifikaadi saamiseks peavad seadmed ja nende käitamine vastama järgmistele asjakohastele nõuetele (edaspidi kehtivad nõuded):\n1) «Elektroonilise side seadus»;\n2) majandus- ja kommunikatsiooniministri 10. detsembri 2007. a määrus nr 95 «Eesti raadiosagedusplaan»;\n3) majandus- ja kommunikatsiooniministri 19. oktoobri 2005. a määrus nr 126 «Aparatuuri märgistamise ja vastavusmärgi paigaldamise ning nõuetele vastavuse hindamise ja tõendamise kord»;\n4) majandus- ja kommunikatsiooniministri 20. detsembri 2000. a määrus nr 121 «Tehnilised nõuded raadioseadmetele»;\n5) Euroopa Komisjoni 20. detsembri 2005. a määrus (EÜ) nr 2096/2005, milles sätestatakse aeronavigatsiooniteenuste osutamise ühised nõuded (ELT L 335, 21.12.2005, lk 13–30);\n6) Euroopa Parlamendi ja nõukogu 10. märtsi 2004. a määrus (EÜ) nr 552/2004 Euroopa lennuliikluse juhtimisvõrgu koostalitlusvõime kohta (ELT L 96, 31.03.2004, lk 26–42);\n7) 1944. a Chicago rahvusvahelise tsiviillennunduse konventsiooni 3. lisa «Rahvusvahelise lennunduse meteoroloogiline teenindamine» (Annex 3 «Meteorological Service for Intenational air Navigation»);\n8) 1944. a Chicago rahvusvahelise tsiviillennunduse konventsiooni 10. lisa «Lennunduse telekommunikatsioon» (Annex 10 «Aeronautical Telecommunications»);\n9) 1944. a Chicago rahvusvahelise tsiviillennunduse konventsiooni 11. lisa «Lennuliiklusteenindused» (Annex 11 «Air Traffic Services»);\n10) 1944. a Chicago rahvusvahelise tsiviillennunduse konventsiooni 14. lisa «Lennuväljad» (Annex 14 «Aerodromes»);\n11) Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Organisatsiooni (ICAO) raadiovahendite katsetamise käsiraamatud Doc 8071 (Manual on Testing of Radio Navigation Aids);\n12) Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Organisatsiooni (ICAO) lennuväljade automaatsete ilmastiku jälgimise süsteemide käsiraamat Doc 9837 (Manual on automatic meteorological observing systems at aerodromes);\n13) Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Organisatsiooni (ICAO) lennundusmeteoroloogia käsiraamat Doc 8896 (Manual of Aeronautical Meteorological Practice);\n14) Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Organisatsiooni (ICAO) ohutusjuhtimise käsiraamat Doc 9859 (Safety Management Manual);\n15) Ülemaailmse Meteoroloogia Organisatsiooni (WMO) dokument nr 8 «Juhend meteoroloogiliste seadmete ja vaatlusmeetodite kohta» (Guide to meteorological instruments and methods of observation);\n16) Ülemaailmse Meteoroloogia Organisatsiooni (WMO) dokument nr 731 «Juhend meteoroloogiliste vaatlussüsteemide ja meteoroloogilise informatsiooni levitamise kohta lennuväljadel» (Guide to practices for meteorological offices serving aviation);\n17) Ülemaailmse Meteoroloogia Organisatsiooni (WMO) dokument nr 79 «Tehnilised nõuded» (Technical Regulations);\n18) Rahvusvahelise Telekommunikatsiooni Liidu konventsiooni ja põhikirja täiendavate raadioeeskirjade nõuded lennunduse sageduskasutuse osas.\n§ 5. Sertifikaadi taotlemine ja taotluse läbivaatamine\n(1) Sertifikaadi taotlemiseks esitab taotleja Lennuameti vormil taotluse vähemalt 60 kalendripäeva enne planeeritavat seadme tööle rakendamist või olemasoleva sertifikaadi kehtivusaja lõppemist. Sertifikaadi taotlemise õigus on seadme käitajal või omanikul.\n1) vastavalt käesoleva määruse lisale käitaja poolt koostatud akt;\n2) seadme lennukontrolli läbiviimise tulemused (vajalik maapealsete radarite, maandumissüsteemide, glissaaditulede süsteemi (PAPI) ja uute raadioside antennisüsteemide positsioonide evitamise korral);\n3) selle olemasolul kehtiv Tehnilise Järelevalve Ameti poolt välja antud sagedusluba (millel sagedusluba on kohustuslik);\n4) taotluse esitamise õigust tõendav volikiri või seadme omaniku ja käitaja õigusi ning kohustusi sätestava lepingu väljavõte juhul, kui seadme käitaja ei ole seadme omanik;\n6) seadmekeskusele sertifikaadi taotlemisel seadmekeskusesse kuuluvate seadmete täielik loetelu.\n(3) Taotluses esinevatest puudustest või täiendavate andmete ja dokumentide esitamise vajadusest teatab Lennuamet taotlejale 15 kalendripäeva jooksul pärast taotluse esitamist. Kui puudusi ei kõrvaldata ja dokumente ei esitata 90 kalendripäeva jooksul, siis lõpetatakse taotluse menetlemine § 61 lõikes 2 sätestatud korras.\n(1) Enne sertifikaadi väljaandmise kohta otsuse tegemist kontrollib Lennuamet seadme ja käitaja vastavust kehtivatele nõuetele.\n(2) Lennuamet teeb otsuse sertifikaadi väljaandmise või väljaandmisest keeldumise kohta 60 kalendripäeva jooksul pärast taotluse esitamist või § 5 lõikes 3 nimetatud puuduste kõrvaldamist ja dokumentide esitamist.\n(3) Sertifikaat trükitakse turvapaberile ning antakse välja tähtajalisena kehtivusega kuni viis aastat.\n(4) Seadme sertifikaadile kantakse järgmised andmed:\n1) seadme nimetus ja number;\n2) seadme esmase kasutuselevõtu aasta;\n3) seadmele väljastatud Tehnilise Järelevalve Ameti sagedusload (kui on kohaldatav);\n4) seadme käitaja;\n5) kutsung (kui on kohaldatav);\n6) seadme asukoht;\n7) sertifikaadi väljaandmise ja kehtivuse aeg.\n(5) Seadmekeskuse sertifikaadile kantakse:\n1) seadmekeskuse nimetus;\n2) seadmekeskuse ehituse aasta;\n3) seadmekeskuse käitaja;\n4) seadmekeskuse asukoht;\n5) sertifikaadi väljaandmise ja kehtivuse aeg.\n(6) Seadmekeskuse sertifikaadi lisasse kantakse keskuse koosseisus kuuluvate seadmete nimekiri, mis sisaldab iga üksiku seadme kohta järgmisi andmeid:\n3) seadmele väljastatud Tehnilise Järelevalve Ameti sagedusload (kui on kohaldatav).\n§ 61. Sertifikaadi väljaandmisest keeldumine\n(1) Taotlus jäetakse rahuldamata ja sertifikaadi väljaandmisest keeldutakse, kui §-s 4 nimetatud asjakohased kehtivad nõuded ei ole taotleja poolt täidetud või kui taotleja on esitanud tegelikkusele mittevastavaid andmeid.\n(2) Lennuamet lõpetab taotluse menetlemise sertifikaadi väljaandmisest keeldumise otsusega, millest teavitatakse taotlejat koheselt kirjalikult.\n3. peatükk JÄRELEVALVE TEOSTAMINE\n§ 7. Pidev järelevalve\nSeadme nõuetele vastavuse ning nõuetekohase käitamise tagamise eest vastutab ning kestvat järelevalvet teostab seadme käitaja.\n§ 8. Riiklik järelevalve\nRiiklikku järelevalvet seadme ja selle käitamise nõuetele vastavuse üle teostab Lennuamet inspekteerimise ja perioodilise kontrolli kaudu.\n4. peatükk SERTIFIKAADI MUUTMINE, KEHTIVUSE PEATAMINE, KEHTIVUSE TAASTAMINE, KEHTETUKS TUNNISTAMINE JA SERTIFIKAADIST LOOBUMINE\n§ 9. Sertifikaadi taotlemisel esitatud andmete muutumisest teatamine\n(1) Käitaja on kohustatud sertifikaadi taotlemisel esitatud andmete muutumisest teatama Lennuametile kirjalikult vähemalt 30 kalendripäeva enne muudatuste rakendamist, esitades Lennuametile asjakohased andmed ja dokumendid.\n(2) Kui sertifikaadis esitatud andmetes on tekkinud ootamatuid muudatusi, tuleb sellest teatada viivitamatult Lennuametile, kes teeb otsuse sertifikaadi edasise kehtivuse ning muutmise kohta.\n(3) Enne otsuse tegemist sertifikaadile kantud andmete muutmise kohta kontrollib Lennuamet vajaduse korral seadet ja selle käitajat veendumaks, et pärast muudatuste rakendamist on §-s 4 kehtestatud asjakohased nõuded täidetud.\n(4) Kui planeeritavatest muudatustest tulenevalt ilmneb vajadus sertifikaadile kantud andmete muutmiseks, esitab käitaja sellekohase taotluse ja varem välja antud sertifikaat asendatakse uuega 30 kalendripäeva jooksul pärast taotluse esitamist. Uuel dokumendil säilitatakse endine sertifikaadi number.\n§ 10. Sertifikaadi kehtivuse peatamine ja kehtivuse taastamine\n(1) Lennuamet peatab sertifikaadi kehtivuse, kui:\n1) inspekteerimise või perioodilise kontrolli käigus on tuvastatud olulisi puudusi seadme nõuetekohasel käitamisel;\n2) seadme käitamisprotseduurid ja tehniline seisukord ei vasta §-s 4 toodud kehtivatele nõuetele;\n3) seadme parameetrites on korralisel lennukontrollil tuvastatud normidest kõrvalekaldeid, mida ei suudeta kõrvaldada 60 kalendripäeva jooksul;\n4) Tehnilise Järelevalve Ameti välja antud sagedusloa tingimusi on muudetud või sagedusluba on peatatud. Tehnilise Järelevalve Amet teavitab sellest Lennuametit 3 tööpäeva jooksul;\n5) rikutud on seadme käitamise eeskirju või seadme töös on lühikese aja jooksul esinenud korduvaid häireid, millest on teatanud tarbijad.\n(2) Lõikes 1 nimetatud puuduste ilmnemisel teeb Lennuamet sertifikaadi omanikule ettekirjutuse. Vajadusel, kasutades kaalutlusõigust, peatab Lennuamet sertifikaadi kehtivuse ettekirjutuse täitmise ajaks.\n(3) Ettekirjutuse mittetäitmisel määratud tähtajaks tunnistab Lennuamet sertifikaadi kehtetuks.\n(4) Kui sertifikaadi kehtivuse peatamise alus on kõrvaldatud ning sertifikaadi omanik tõendab seadme ja selle käitamise vastavust §-s 4 kehtestatud asjakohastele nõuetele, taastab Lennuamet sertifikaadi kehtivuse.\n§ 11. Sertifikaadi kehtetuks tunnistamine\n(1) Lennuamet tunnistab sertifikaadi kehtetuks, kui:\n1) seade on kasutuselt kõrvaldatud;\n2) seadme käitamise käigus on välja vahetatud üle 50% komponentidest;\n3) Tehnilise Järelevalve Ameti väljaantud sagedusluba on tunnistatud kehtetuks või sagedusluba on kaotanud kehtivuse. Tehnilise Järelevalve Amet teavitab sellest Lennuametit viivitamatult;\n4) seadme käitamisprotseduurid ja tehniline seisukord ei vasta §-s 4 toodud kehtivatele nõuetele;\n5) seade on taastumatult hävinenud;\n6) sertifikaadi omanik loobub sertifikaadist;\n7) paragrahvi 10 lõikes 3 nimetatud ettekirjutuse mittetäitmisel.\n(2) Sertifikaadi kehtetuks tunnistamise korral tagastab sertifikaadi omanik sertifikaadi koheselt Lennuametile.\n§ 12. Sertifikaadist loobumine\nSertifikaadist loobumise korral teatab sertifikaadi omanik sellest Lennuametile kirjalikult vähemalt 15 kalendripäeva enne sertifikaadist loobumist. Lennuamet tunnistab sertifikaadi kehtetuks sertifikaadi omaniku teatatud loobumise kuupäeva seisuga.\nLisa Minimaalsed nõuded sertifikaadi taotlusele lisatava akti sisule


Kes armastas napsu, kes jumalat, kes sudokut: rekordvanurid jagavad oma kogemusi sellest, kuidas kaua elada - Kirev elu - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\nKes armastas napsu, kes jumalat, kes sudokut: rekordvanurid jagavad oma kogemusi sellest, kuidas kaua elada\nPIKA ELU SALADUS: Ametlikel andmetel on maailmas sadu inimesi, kes on elanud saja aastaseks või kauemgi. Elu24 võttis kokku nii nende kui ka kõrges eas hiljuti surnud inimeste mõtted ja soovitused sellest, kuidas nii vanaks elada.\nGuinessi rekordite raamatu ja rahvusvahelise gerontoloogia uurimisgrupi kinnitatud andmetel elas kõige vanemaks prantslanna Jeanne Calment, kes sündis 21. veebruaril 1875 ja suri 4. augustil 1997, olles 122 aastat ja 164 päeva vana.\nGerntoloogid on mitmel korral uurinud, mis oli kogu elu Arles’is elanud Calment pikaealisuse saladus. Uurimine näitas, et prantslanna pere teised liikmed elasid samuti üsna vanaks, isa 93-aastaseks, ema 86-aastaseks ja vend 97-aastaseks. Seega oli pikaealisus osaliselt geenides. Calment' ise on öelnud, et teda hoidis hoolimata mehe, lapse ja lapselapse varajase kaotuse tõttu elus uudishimu, et mida elu talle veel toob.\nCalment' tervis oli kuni surmani võrdlemisi hea, ta suitsetas kuni 117. eluaastani, sõi elu lõpuni maiustusi, sõitis veel 100-aastasena jalgrattaga ja suutis 115-aastani ise käia. Gerontoloogide arvates oleks ebatavaliselt vitaalne naine võinud veelgi kauem elada kui 122 eluaastat. Talle võis saatuslikuks saada see, et hooldekodu arstide arvates oli naine tihedaks suhtluseks liiga eakas ning nad ei lubanud enam meediat ja huvilisi tema juurde.\nKõige kauem elanud meheks peetakse jaapanlast, Kyoto prefektuuris Kyotangos elanud Jiroemon Kimurat, kes sündis 19. aprillil 1897 ja suri 12. juunil 2013, olles siis 116-aasta ja 54 päeva vanune.\nJaapanlase õed-vennad elasid 90- ja 100-aastaseks ning seega saab tema pikaealisuse saladust samuti otsida geenidest. Lisaks toitus see mees kogu oma elu tervislikult ja oli kehaliselt aktiivne, tegeledes võitluskunstidega. Talle meeldis kätt elu pulsil hoida, ta jälgis uudiseid, luges kuni surmani ajalehti ja lahendas sudokusid.\nKimura selgitas 90- ja 100-aastasena meediale, et hea tervise tagab vähem söömine ning tema toidukogused on üsna väikesed (jaapani keeles hara hachi bun me). Jaapanlane oli seisukohal, et mida vähem energiat kulub toidu seedimisele, seda energilisem ja tervem inimene on. Lisaks ei teki väikeste toidukoguste korras kehas liiga palju kahjulikke aineid, mis organismile halvasti mõjuvad.\nKimura elas 1927. aastal üle Kita Tango maavärina, mille magnituud oli 7,6. Ta sündis Meji ja elas nelja keisri perioodil ning tema eluajal oli Jaapani 61 peaministrit.\nFOTO: Raymond Simpson/AP/Scanpix\nVäga pikaaealine oli ka kogu elu Jamaical elanud Violet Brown, kes sündis 10. märtsil 1900 ja suri 15. septembril 2017, olles 15. aprillist 2017 kuni surmani maailma vanim inimene. Ta suri 117 aasta ja 189 päeva vanusena.\nBrowni vanim laps Harland Wather elas samuti pikaealiseks, surres 19. aprillil 2017 ja olles 97-aastane. Naise viis nooremat last on seni elus.\nJamaicalanna arvates aitas tal vanaks elada usk jumalasse, hea kliima, tore perekond, kuid ka raske füüsiline töö, sest ta sündis Briti impeeriumi ajal suhrurookeetja perekonda.\nMaailma meedias kirjutas selle aasta alguses surnud väga pikaealisest hispaanlasest Francisco Núñez Oliverast, kes sündis 13. detsembril 1904 ja suri 29. jaanuaril 2018, olles 113 aasta ja 47 päeva vanune. Olivera oli lühiajaliselt maailma kõige vanem mees.\nExtremadusrast pärit mees astus 19-aastasena armeesse ja sõdis 1921 – 1926 Hispaania koloniaalsõjas Marokos.\nTa oli ka Hispaania kodusõja (1936 – 1939) veteran, saades mitu korda haavata. Kui ta oli 90-aastane tehti talle ühe neeru eemaldamise operatsioon ja 98-aastaselt tehti kaeoperatsioon.\nHoolimata mitmetest vigastustest ja operatsioonidest elas hispaanlane vanaks.\nMehe enda sõnul ei löönud ta elu jooksul mitte millegi ees risti ette, vaid elas täiel rinnal. Ta suitsetas, tarbis alkoholi ja lasi toidul hea maitsta. Lisaks meeldisid talle ilusad naised, kellega ta meelsasti suhtles. Ta nautist laulmist ja tantsimist.\nFOTO: SHULA KOPERSHTOUK/AFP/Scanpix\nIsegi Teine maailmasõda ja holokaust ei olnud takistuseks vanaks elamisel. Üks selliseid oli Poola-Iisraeli päritolu Yisrael Kristal, sünninimega Izrael Icek Krystal, kes sündis 15. septembril 1903 ja suri 11. augustil 2017.\nKristal sündis Vene tsaaririigi aladel, mis praegu kuuluvad Poolale, usklikku perre ja mees oli kogu oma elu sügavalt usklik. Ta usus segunes juudiusk katoliiklusega.\nTa elas lapsena üle Esimese maailmasõja ja täiskasvanuna Teise maailmasõja, jäädes ellu koonduslaagrist. Pärast sõda asus ta elama Iisraeli. Tal oli Poolas Łódźis enne saksa okupatsiooni maiustustevabrik ja kauplus.\nTa esimene naine ja kaks last hukkusid Auschwitzi koonduslaagris. Ta abiellus 1947. aastal teist korda ja sai veel kaks last.\nKristalist sai 2014. aastal maailma vanim holokaustis ellujjäänu ja 2016 maailma vanim mees.\nKristali sõnas oma eluajal mitmes intervjuus, et tal aitas kaua elada usk jumalasse, mõningane fatalism ja et ta on armastanud magusat süüa.\n«Minu jaoks on probleemide korral olnud klaas alati pooltäis, mitte pooltühi. See kehtib ka holokaustis ellujäämise kohta,» teatas mees enne surma.\nGuinnessi rekordite raamatu kohaselt on praegu maailma kõige vanem inimene jaapanlanna Nabi Tajima, kes sündis 4. augustil 1900, olles praegu 117-aastane. Ta on viimane inimene meie planeedil, kes on sündinud 20. sajandi esimesel aastal.\nTaijma sündis Jaapani lõunaosas Amami saarestikus Kikaijima saarel, alates 2002. aastast elab ta Kyushu saare Kagoshima vanadekodus.\nTa abikaasa Tominishi Tajima suri 1991. aastal olles 95-aastane. Eakal naisel on mitmes põlvkonnas 160 järeltulijat.\nJaapanlanna teatel on ta kogu elu järginud peaaegu sama režiimi, ta magab piisavalt, naudib mereande ja värsket õhku.\nGuinnessi rekordite raamatu kohaselt on praegu elusoleva vanima 100 inimese seas, kelle vanus jääb 110 ja 117 eluaasta vahele, enim jaapanlasi ja ameeriklasi, kuid on ka mõned eurooplased.\nJaapani vanaisa ja tema lapselaps\nFOTO: Wong Sze Fei/PantherMedia / Wong Sze Fei/Scanpix\nEnamik väga vanaks elanuid ja praegu elavaid inimesi on sündinud ja kogu elu elanud hea kliimaga piirkondades, nende toidulaual on aastaringselt palju meresaadusi, puu- ja juurvilju ja tervislikku õli.