Östradiooli norm meestel, häirete põhjused, sümptomid ja korrigeerimine - Küsitlus\nMeeste östradiool on oluline keha normaalseks toimimiseks, hoolimata asjaolust, et seda peetakse peamiseks naissuguhormooniks.\nMeeste kehas soodustab östradiool seemnepurske tootmist, parandab viljakust, mõjutab vere hüübimist, mõjutab hapniku ainevahetust, reguleerib ainevahetusprotsesse ja aitab tugevdada luid. Östradiool soodustab kõrge tihedusega lipoproteiinide tootmist, vähendades nii kardiovaskulaarsete patoloogiate tekke riski. See mõjutab ka kognitiivset funktsiooni..\nÖstradiooli kõrgenenud taseme vähendamiseks on vaja kohandada elustiili, eriti toitumist.\nÖstradiooli sekretsioon sõltub aastaajast - suurim kontsentratsioon on täheldatud sügisel ja ka kellaajast -, piik ilmub 15 tunni pärast. Umbes 20% hormoonist toodetakse munandites Leydigi rakkudes, ülejäänu toodetakse perifeersetes kudedes androgeenide (androstenedione ja testosterooni) aromatiseerimisel. Aromataasi ensüümi aktiivsus, mille osalusel see protsess toimub, suureneb vanuse ja kaalu suurenemisega. Östrogeeni ja testosterooni kontsentratsiooni vahel on pöördvõrdeline seos, st mida rohkem östradiooli, seda vähem testosterooni ja vastupidi.\nÖstradiooli norm meestel ja hormoonide taseme määramine\nTavaliselt ei tohiks östradiooli sisaldus meestel ületada 56 pg / ml, kuid norm võib erinevates laborites erineda sõltuvalt kasutatavast uurimismeetodist..\nNii östradiooli taseme tõus kui ka langus veres mõjutavad mehe tervist negatiivselt.\nÖstradiooli analüüs on ette nähtud järgmistel juhtudel:\ngünekomastia (piimanäärmete suurenemine meestel);\nsuguelundite neoplasmide kahtlane esinemine;\nUuringu kõige usaldusväärsema tulemuse saamiseks peate korralikult ette valmistama. Kingi verd hommikul tühja kõhuga (viimasest söögikorrast peaks mööduma vähemalt kaheksa tundi). Mõni päev enne vereproovide võtmist on vaja loobuda alkoholi, rasvaste toitude, kehalise aktiivsuse ja seksuaalse kontakti tarbimisest, samuti peaksite hoiduma suitsetamisest.\nLisaks östradiooli kontsentratsiooni määramisele veres võib olla vajalik uuring östradiooli ja testosterooni suhte kohta..\nKui kehas on liiga palju östradiooli, täheldatakse sageli seedetrakti häireid (sagedane kõhukinnisus ja / või kõhulahtisus).\nSuurenenud ja vähenenud östradiooli põhjused meestel\nÖstradiooli madal sisaldus veres võib olla järgmine:\nhüpogonadism (munandite puudulikkus, mida iseloomustab suguhormoonide kontsentratsiooni langus veres);\nteatud ravimite (nt hormoonide) võtmine.\nÖstradiooli tõus võib olla absoluutne või suhteline. Absoluut on tingitud hormooni liigsusest veres ja sugulasele on iseloomulik androgeenide ja östrogeenide suhte muutus viimase kasuks.\nÖstradiooli absoluutne tõus meestel on iseloomulik järgmistele patoloogiatele:\nöstrogeeni tootvad kasvajad (munandid, neerupealised);\nhüpofüüsi, maksa, kopsude kasvajad;\ntsirroos alkohoolse või viirusliku hepatiidi tõttu.\nÖstradiooli sisalduse suurenemise muud põhjused on järgmised:\nmõned pärilikud patoloogiad (Klinefelteri sündroom);\nmitmete ravimite võtmine (mõned diureetikumid, androgeensed ravimid, opioidid, anaboolsed steroidid jne);\nkokkupuude mürgiste ainete ja ioniseeriva kiirgusega;\ntoitumisvead (õlle, kaunviljade, vürtsikute ja praetud toitude kuritarvitamine, suhkru ja muude süsivesikute liigne tarbimine);\nÖstradiooli suurenenud taset täheldatakse umbes 3% -l meeste reproduktiivfunktsiooni häirete koguarvust.\nGünekomastiat, mis arenes välja östradiooli suurenemise taustal, korrigeeritakse algstaadiumis hormonaalse ravi abil, hilisemates etappides - plastilise kirurgia abil.\nKõrge östradiooli sümptomiteks meestel on:\nkeharasva moodustumine rinnus, tuharades, kõhus ja reites (naissoost rasvumine);\nülemiste ja alajäsemete jahutamine.\nKõrge östradiooli õigeaegse korrigeerimise puudumine meestel põhjustab järgmisi tagajärgi:\ngünekomastia (võib olla tingitud östradiooli suurenenud kontsentratsiooni mõjust rinnakoele või suurenenud tundlikkusest sihtraku retseptori östrogeenide suhtes);\nkroonilised südame-veresoonkonna haigused (arteriaalne hüpertensioon, müokardiinfarkt).\nÖstradiooli kontsentratsiooni suurenemine meestel aitab kaasa eesnäärme epiteeli kasvule, mis võib hiljem põhjustada eesnäärme healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate arengut.\nKuidas vähendada östradiooli meestel\nÖstradiooli korrigeerimise meetod sõltub rikkumise põhjusest. Suurenenud östradiooli kontsentratsiooni korral veres ei soovitata ise ravida, kuna see raskendab suure tõenäosusega ainult hormonaalset düsfunktsiooni.\nRavimite kasutamise tõttu suurenenud östradiooli korral piisab hormooni taseme normaliseerimiseks tavaliselt nende normaliseerimisest.\nÖstradiooli kõrgenenud taseme vähendamiseks on vajalik elustiili korrigeerimine ja ennekõike toitumine. Suitsutatud, rasvased, vürtsikad toidud tuleks toidust välja jätta, piirata suhkru, loomsete rasvade ja alkoholi kasutamist.\nTavaliselt ei tohiks östradiooli sisaldus meestel ületada 56 pg / ml.\nIgapäevane dieet peaks sisaldama värskeid köögivilju, puuvilju ja mereande, mis on rikkad omega-3 polüküllastumata rasvhapete poolest. Kuna östradiooli suurenemisega kaasneb sageli liigne kehakaal, on soovitatav vähendada kalorite tarbimist ja toitumist osaliselt. Samuti näidatakse kehakaalu normaliseerimiseks regulaarset füüsilist koormust, mis aga ei tohiks olla ülemäärane.\nNarkoteraapia seisneb antiöstrogeense toimega ravimite võtmises. Ainevahetushäirete korral võib kasutada antioksüdante, mis võivad meestel vähendada östradiooli ja takistada kardiovaskulaarsete patoloogiate teket. Kui östradiooli suurenemist seostatakse endokriinsete haigustega, viiakse tavaliselt läbi hormoonasendusravi. Östradiooli kontsentratsiooni tõusuga toksiliste ainetega kokkupuute taustal kasutavad nad võõrutusravi ja hepatoprotektiivset ravi.\nÖstradiooli suurenemist põhjustavate kasvajate ravi koosneb tavaliselt kirurgilisest sekkumisest, millele järgneb hormoonravi.\nÖstradiooli puudulikkuse selget kliinilist tähtsust meeste kehas ei ole veel kindlaks tehtud. Seetõttu on madala östradiooli sisaldusega meespatsientide östrogeenravi sobivus kaheldav, arvestades selle meetodi kõrvaltoimete olemasolu..\nVaatamata laialt levinud arvamusele, et östradiool on eranditult naissoost hormoon ja testosteroon on meessuguhormoon, on mõlemad hormoonid nii naissoost kui ka meessoost kehas. Peamine erinevus on nende hormoonide kogus ja protsent üksteise suhtes.\nKas on võimalik hormooni langetada??\nKui kavatsete oma keha aidata ja hormonaalset tausta normaliseerida, siis on kõigepealt vaja leida põhjus. See aitab selgelt teie elu analüüsida ja kontrollida. Pärast põhjuste väljaselgitamist ja nende kõrvaldamist võite alustada ravi hormoone sisaldavate ravimitega..\nAinult spetsialist saab öelda, kuidas meestel östradiooli langetada, ja vastavalt kliinilistele näitajatele välja kirjutada vajalikud ravimid. Annustamine sõltub suuresti hormooni omadustest veres ja ravimite individuaalsest taluvusest. Ravimid jagunevad kahte tüüpi, kuid enamasti võib neid leida arstide Tamoxifeni ja Klimofeni kohtumistel.\nMõlemad ravimid teevad oma tööd hästi, kuid endale ja ravimile annuse määramine on keelatud, kuna kogu kehas võivad esineda parandamatud tagajärjed.\nÖstradiooli norm tervel mehel\nTerves meeste kehas peaks östradiool olema vahemikus 16 kuni 72 pg / ml.\nNeed näitajad on heaks kiidetud pärast paljusid kliinilisi uuringuid ja neid peetakse normiks. Kuid pidage meeles, et mõnes laboris näitavad madalamad väärtused. Naissoost hormoonide suurenenud sisaldust nimetavad arstid hüperestrogeneemiaks. Tavaliselt areneb see mis tahes haiguse taustal või organismi östrogeeni sissevõtmise tagajärjel.\nÖstradiooli test tehakse vere võtmise teel perifeersest veenist. Tulemuste täpsuse tagamiseks tuleb järgida analüüsideks ettevalmistamise reegleid..\nSelleks, et analüüsi tulemused oleksid võimalikult usaldusväärsed, on vaja eelseisvaks uuringuks hoolikalt ette valmistada. Mõni päev (vähemalt 3 tundi) enne vere loovutamist peate loobuma suitsetamisest, kõrvaldama liigse füüsilise koormuse. Soovitav ei ole seksuaalvahekord. Alkohoolsete jookide kasutamine on lubamatu. Isegi vahuvesi pole analüüsipäeval lubatud. Võite juua tavalist vett.\nLõpetage kindlasti (pärast arsti luba) steroidide ja kilpnäärmehormoonide kasutamine 48 tundi enne analüüsi.\nLühidalt madala östradiooli kohta\nPatoloogiat peetakse mitte ainult suurenenud, vaid ka vähendatud östradiooli tasemeks meestel. Selle hormooni ebapiisav tootmine, samuti liig, avaldub teatud märkide kujul.\nMadal östradiool ohustab osteoporoosi, kroonilise prostatiidi, kardiovaskulaarsete patoloogiate, viljatuse jne arengut..\nMeeste östradiooli vähendamise peamised põhjused:\nRasva puudus dieedis, liigne süsivesikute tarbimine.\nVäga sageli on mees viljatu just suurenenud östradiooli tõttu.\nHormonaalne tasakaalutus on enamikul juhtudel siseorganite ja süsteemide tegevuse häirimise põhjus. Seetõttu uuritakse raseduse planeerimisel mõlemat partnerit. Sageli seisneb probleem just suurenenud östradioolis, mis ei võimalda mehel isaks saada.\nMeestel suurenenud östradiooli põhjused ja nähud\nKõrgenenud östradiool meestel on mitmeid märke, mida on väliste märkide järgi lihtne ära tunda. Naiste hormooni ülemäärane tootmine meestel avaldub järgmiste sümptomite kujul:\nnaissoost tüüpi rasvumine - hoiuste esinemine puusadel, kõhul, tuharatel, piimanäärmete turse;\nkeha juuste vähenemine näol ja kehal;\nviljatu füüsiline ettevalmistus ilma lihasmassi suurendamata;\nSelliste märkide korral peate konsulteerima arstiga. Ärge kunagi ravige ennast!\nProbleemi lahendamiseks peate välja selgitama selle põhjuse. See on võimalik alles pärast põhjalikku põhjalikku uurimist. Kõige sagedamini on "süüdlasteks" sellised haigused nagu suhkurtõbi, tsirroos, reproduktiivse süsteemi organite pahaloomulised kasvajad. Sageli põhjustab östradiooli suurenemine meestel rasvumist, ainevahetuspuudulikkust, keha joobumist ravimite või alkoholi tarvitamise ajal jne..\nÖstradiooli normi meestel tuleb kontrollida, et vältida bioloogiliselt aktiivse aine suurenenud või vähenenud kontsentratsiooniga seotud pöördumatuid tagajärgi. Günekomastia, seksuaalse arengu häired, osteoporoos, suguelundite kahtlased pahaloomulised kasvajad - nende diagnooside korral on vajalik östradiooli analüüs.\nTulemuse usaldusväärsuse huvides peaksite 48 tunni jooksul tarbetute rahutuste vältimiseks hoiduma:\nAnalüüsi on kõige parem teha tühja kõhuga hommikul. Tabelis on toodud meeste naissoost hormooni normi näitajad, sõltuvalt vanusest.\nVanus Kogus pmol / l 10-14 aastat vähem kui 113 14-18 aastat vähem kui 182 18 aastat vana, täiskasvanud 40-161\nÜks hüperestrogeneemia tagajärgi on günekomastia. Sellise patoloogia korral suureneb mehe rind ja muutub sarnaseks naise rinnaga. Põhjused on tavaliselt haigused, mis provotseerivad testosterooni taseme langust, samuti rasvumine, hormonaalsed muutused puberteedieas arenguperioodil, anaboolsete steroidide võtmine.\nGünekomastia möödub pärast hormonaalse tausta taastamist.\nGünekomastia arengu näide suurenenud östradiooliga mehel.\nSuurenenud östradiooli ravi meestel\nÖstradiooli kõrvalekallete avastamisel on vajalik õigeaegne ja tõhus ravi. Naissuguhormooni ülemäärase tootmise korral määravad arstid spetsiaalseid antiöstrogeenseid ravimeid, mis põhinevad sellistel ainetel nagu klomifeen ja tamoksifeen. Need komponendid blokeerivad östrogeeni retseptoreid..\nTähelepanu! Ärge kunagi ravige ennast. See on tervisele ohtlik. Ainult arst võib välja kirjutada retsepte!\nOn ravimeid, mille toime on suunatud testosterooni muundamise östradiooliks peatamisele. Need põhinevad järgmistel ainetel:\nAnastrosool ja teised.\nÖstradiooli ebapiisava sünteesi korral viiakse läbi hormoonasendusravi. Sellel ainel põhinevate ravimite võtmine toimub range meditsiinilise järelevalve all. Ise ravimine on igal juhul vastuvõetamatu, kuna hormonaalsete ravimite kontrollimatu kasutamine põhjustab rasvumist, maksaprobleeme ja muid tõsiseid tagajärgi..\nÖstradiooli normaliseerimise meetodid\nNormaliseerimismeetodid hõlmavad ravimite kasutamist, dieeti, liikumist, patoloogia algpõhjuse kõrvaldamist. Konkreetsed soovitused ja sagedased kohtumised:\nÖstradiool on östrogeenirühma hormoon. Naiste kehas sisaldub suurtes annustes, kuid seda võib toota ka meessoost. Suurenenud östradiooli sisaldus meestel võib kaasneda mitte ainult hormonaalse iseloomuga probleeme, vaid mõjutada ka teiste haiguste kulgu. Siiski on ka mitmeid olulisi funktsioone, mille eest meesorganismis see hormoon vastutab.\nKehas esineva hormooni tootmisega seotud probleemi täpseks diagnoosimiseks peate lootma mitte ainult visuaalsetele märkidele, vaid ka vereanalüüsi andmiseks.\nÖstradiooli analüüs aitab kindlaks teha selle taset, määrata ravikuuri. Nende analüüside tulemusel võib sama inimese puhul täheldada erinevat tulemust, kuid kui see on normi piires, võib see sõltuda mitmesugustest põhjustest (näiteks 48 tundi enne analüüsi ei soovitata suitsetada ega seksida). Erinevad kontsentratsioonitasemed erinevad nende sümptomite osas. Östradiooli valem\nNormaalses seisundis vastutavad östrogeenid meeste kehas mitmete märkide eest, mis ei ole tähtsusetud.\nMeeste östradiool osaleb sellistes protsessides nagu:\nhapnikuvahetus ja kudede parem toitumine;\nviljakuse ja juuste kasvu säilitamine peas;\nsüdame-veresoonkonna süsteemi toetamine ja patoloogiate arengu takistus.\nHormooni kontsentratsiooni määramine\nNormaalne sisaldus meestel on 16–72 pg / ml või 40–161 pmol / l. See määr määratakse vereanalüüside tõlgendamise tulemusel. See võib kõikuda sõltuvalt vanusest või aastaajast.\nKõrvalekalded normist ei ole siiski haigused, kuid need võivad oma välimust provotseerida. Kõik tasakaalustamatuse visuaalsed sümptomid ei saa ilmneda analüüsis näidatud kiirusega..\nKontsentratsiooni muutumise põhjus sõltub sellest, millisel küljel tase on muutunud (madal või kõrge). Sõltuvalt sellest, mida täheldatakse: taseme tõusu või vähenemist, määratakse edasised toimingud teraapia osas ja määratakse vajalikud ravimid.\nEnne ravimite kasutamist on vajalik analüüsi tulemuste olemasolu. Tänu vereanalüüsile valitakse ravimid.\nVisuaalsete märkide avastamise korral peavad mehed annetama verd analüüsimiseks. Olles vastutav oluliste funktsioonide eest, võib hormooni kontsentratsiooni tasakaalustamatus põhjustada tõsiseid tagajärgi ja keha normaalne toimimine muutub võimatuks.\nÖstradiooli suurenemisega meessoost kehas kaasnevad sellised sümptomid nagu:\nvõimetus kontrollida oma käitumist ja psüühikahäireid;\nvähenenud testosterooni sisaldus veres.\nSeejärel suurenenud hormooni tase:\nseksuaalne aktiivsus väheneb;\nlihasmassi suurendamisel on raskusi;\nnäo- või rindkere juuksed kaovad (need märgid näitavad ka seda, et kehas on testosterooni puudus) - kõik need on märgid, et meestel on suurenenud östrogeeni tase.\nKõrge östradiool põhjustab naiste sümptomite ilmnemist. "Naissuguhormooni" suurenenud kontsentratsioon võrreldes "meessugu" võib põhjustada probleeme maksa või reproduktiivse süsteemi elunditega.\nHormoonide taseme suurenemise eraldi juhtum on günekomastia. Selle põhjuseks on asjaolu, et östradiooli kõrgenenud sisaldus meestel põhjustab naiste sümptomeid.\nGünekomastia - suurenenud östradiooliga mehe piimanäärmete suurenemine (kasvaja). Kasvaja on alati healoomuline.\nhormonaalne tasakaalutus, mille tõttu on meessoost kehas testosterooni tase langenud.\nGünekomastia (vasakul) ja norm (paremal)\nSee juhtum on haruldane. Günekomastiaga hakkavad meessoost märgid hormoonide suhtega võrreldes naissoost märke asendama.\nRavi kõrgendatud östradiooliga\nGünekomastia ravi ja lihtsalt kõrge östrogeenitasemega teraapia on suunatud humoraalse tasakaalu taastamisele.\nKõrge taseme korral on vaja suurendada testosterooni sisaldust veres, seetõttu kasutatakse östrogeeni vähendavaid ravimeid.\nHaiguse sümptomid taanduvad iseenesest ega vaja nende vähendamiseks või peatamiseks täiendavaid ravimeid. Sel juhul valitakse kaks ravivõimalust:\nNeed ravimid on suunatud östrogeenide sünteesi blokeerimisele, ei võimalda östradiooli tootmist kehas ja vähendavad selle kontsentratsiooni veres, suurendades seeläbi testosterooni sünteesi.\nSageli on ette nähtud kaks ravimit: tamoksifeen või klomifeen. Sellisel juhul on ravi suunatud otseselt sellele, kuidas selle hormooni taset veres alandada ja kõike kompenseerida "meessuguhormooni - testosterooni" abil.\nSellised ravimid pärsivad aromataasi ensüümi sünteesi, ei lase testosteroonil muutuda östrogeeniks, kuid samal ajal ei alanda meestel östradiooli, vaid takistavad selle liigsuse sünteesi. Ravimid sellisel juhul: Citadren või Arimidex.\nSee ravim on ette nähtud erinevate hormoonide suhte normaliseerimiseks. Selline ravi on tõhusam. Selle eesmärk on otseselt östradiooli sünteesi vähendamine.\nRavimite manustamine, nende annused ja ravi aeg peaks määrama raviarst. Annuste või iseravimite mittejärgimise korral on võimatu taastada hormooni normaalset taset veres.\nNende ravimite liigne tarbimine vähendab kontsentratsiooni normist madalamale. Vähenenud kontsentratsioon viitab tõsisematele tagajärgedele..\nKuidas normaliseerida östradiooli suurenemist või vähenemist meestel?\nArvatakse, et östradiooli meeste kehas ei esine, kuna see hormoon on oluline naiste reproduktiivse süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.\nTõepoolest, östrogeenid põhjustavad naistel primaarsete ja sekundaarsete seksuaalsete tunnuste kujunemist.\nKuid mehi ei ole sellisest hormoonist ilma jäetud. On väga oluline, et meeste östradiooli sisaldus kehas püsiks pidevalt. Selle vähenemine või suurenemine näitab terviseprobleeme.\nÖstradiooli funktsioon küpse mehe kehas on järgmine:\nsuguelundite seemnevedeliku sünteesi toetamine,\norganite ja süsteemide toitumine,\nkorraliku verevarustuse säilitamine,\nfunktsionaalse närvisüsteemi reguleerimine.\nMeeste hormoonöstradioolil on hindamatu panus erektsioonifunktsiooni säilitamisse ja säilitamisse. Tänu temale on mehel hea viljakus. Östrogeeniks muundatud androgeen kontrollib spermatogeneesi.\nSuurenenud östradiooli, aga ka selle hormooni madalad kvantitatiivsed näitajad loovad tugevama soo esindajale ebasoodsad tingimused.\nSelle aine väärtusi saab reguleerida ravimite, alternatiivmeditsiini ja muude meetodite abil..\nEsiteks on oluline teada, kui kaugel väärtused on ebanormaalsed ja kas ravimiseks on põhjust..\nKliinilise vereanalüüsi ja östrogeeni taseme määramise näidustused on järgmised:\nkasvupeetus, kehakaalu puudumine ja suguelundite arengu ebakõla,\nrindade suurenemine - günekomastia,\nluutiheduse vähenemine - osteoporoos,\nkasvajate tunnused vaagna piirkonnas.\nVähendatud ja kõrgendatud östradiooli taset saab kindlaks teha veenivere uurimisega. Bioloogiline materjal võetakse hommikul, toitu ei tohiks eelnevalt süüa.\nEt östradiooli metabolism oleks loomulik ja seda ei häiriks välised tingimused, tuleb testile eelneva päeva jooksul välja jätta jõutreeningud, lähedus, alkoholitarbimine, stress..\nMeeste norm varieerub erinevate allikate andmetel vahemikus 11 kuni 70 pg / ml.\nÖstradiooli mõõtmise maht on pg / ml, mis tähendab pikogrammi milliliitri kohta.\nKvantitatiivseid näitajaid tähistatakse numbritega.\np, blockquote 16,0,0,0,0 -> dekrüpteerimisel on oluline arvestada tingimustega, milles analüüs viidi läbi. Iga labori jaoks on nad individuaalsed, nii et enamik meditsiiniasutusi seab analüüsi tulemustele oma standardid..\nEnamikus meditsiinikliinikutes on näidustatud norm 15 kuni 70 pg / ml. Võite leida laboreid, kus nad tuginevad näitajale 11–40 pg / ml.\nKui analüüsi tulemus näitab hormooni sisaldust kehas 55 pg / ml, siis on see ühe labori andmetel normaalne ja teise näitajate järgi tuvastatakse östradiooli sisalduse suurenemine mehel.\nLisaks hormooni taseme hindamisele on vaja eraldi kaaluda östradiooli ja testosterooni suhet. See suhe täidab olulist funktsiooni ainete sünteesil hüpofüüsi poolt..\nSuurenenud östradiooli põhjused ja sümptomid meestel\nHüperestrogenism (hüperestrogeneemia) on seisund, mille korral östradiooli tase ületab normaalväärtuse ülemise piiri.\nSeda seisundit iseloomustab füsioloogiline või patoloogiline kulg..\nEsimesel juhul muutub meestel suurenenud östradiooli tase psühholoogiliste kogemuste, stressi tekitavate olukordade, liigse füüsilise koormuse ja range dieedi tagajärjeks.\nPatoloogilises ravikuuris on kõrge östradiooli tagajärg:\nkeha alkoholi või narkootikumide põhjustatud joobeseisund,\npõletikulised protsessid maksa kudedes,\nsuguelundites lokaliseeritud pahaloomulised kahjustused,\nalkoholi, eriti õlle, joomine - looduslik östrogeeni allikas,\nravimite võtmine - östradiooli analoogid, sealhulgas taimset päritolu.\nHoolimata östradiooli patoloogilise suurenemise põhjustest, on sümptomid sarnased:\nödeemi moodustumine kehas ebaõige vedeliku jaotuse tõttu,\nlihasmassi suurenemise puudumine isegi pärast pikki treeninguid,\njuuste väljalangemine rinnast ja kännu kadumine,\nrasva ilmumine puusadele ja taljele.\nKui östradiooli sisaldus on meestel kõrge, on vaja selle vähendamiseks kiiresti võtta meetmeid. Sel juhul peate konsulteerima arstiga ja saama individuaalse raviskeemi.\nIga patsiendi jaoks on see erinev, kuna hormoonide sisaldus kehas on erinev. Lisaks sümptomaatilisele abile on vaja kindlaks teha provotseeriv tegur ja see kõrvaldada.\nKaks klassi ravimid aitavad meestel võidelda östradiooli suurenenud sümptomitega:\naromataasi inhibiitor (meestel kasutatakse Provironi, Anastrosooli, Letrosooli) - ravimid vähendavad östradiooli kvantitatiivseid näitajaid,\nöstrogeeni retseptori blokaatorid (Clomid, Tamoxifen) - ravimid võtavad retseptoritel ruumi, hoides ära östrogeenide ladestumise neile ja aktiveerides.\nLisaks ravimitele soovitatakse patsiendil järgida õiget toitumist ja metaboolse sündroomi korral võtta hüpoglükeemilisi aineid - Metformiin, Glucofage.\nToit, mis suurendab naissuguhormooni kogust, tuleks toidust välja jätta: aprikoosid, rasvane liha, kaunviljad, linaseemned, kohv ja taimsed dekoktid.\nMõõdukas füüsiline aktiivsus, vaikne treenimine ja sagedased jalutuskäigud aitavad vähendada luukoe kahjustuste ja vigastuste tõenäosust, samuti normaliseerida kehas östrogeeni taset.\nÖstradiooli sisalduse vähenemine meestel\nMadal östradiooli sisaldus mõjutab meeste keha tööd negatiivselt. Hormoonipuudus mõjutab inimkeha iga segmendi seisundit: nahk, juuksed, luud, seedetrakt, närvisüsteem, süda ja veresooned.\nOlulise lahknevusega normi miinimumpiiridest määravad arstid östradiooliga ravimeid.\nLisaks pillide võtmisele ja ravimite korrigeerimisele on oluline kõrvaldada provotseerivad tegurid. Madala östrogeeni taseme põhjused võivad olla järgmised:\neesnääret mõjutavad vaagna põletikulised ja nakkuslikud protsessid,\nloomsete toodete tarbimisest keeldumine,\nkõrvalekalded endokriinses aparaadis,\nKui östradiooli alandatakse, tekivad mehel järgmised sümptomid:\nGünekomastia - östradiool ja prolaktiin on omavahel seotud ja need on interakteeruvad hormoonid, viimaste arvu suurenemisega langeb esimene,\nLuukoe muutub habras ja seetõttu suureneb vigastuste sagedus.,\nEesnääre muutub põletikuliseks, millega kaasneb sagedane urineerimine, palavik ja valu,\nSüdame-veresoonkonna haigused arenevad,\nSeemnevedeliku kvaliteet ja kvantiteet on vähenenud,\nÖstradiooli preparaadid on ette nähtud naistele soovimatu raseduse vältimiseks ning mõnikord emaka limaskesta kasvu ja munasarjade aktiivse töö stimuleerimiseks.\nSamuti soovitatakse meestel võtta täiendavaid suguhormoone, kuid ainult mõnel juhul:\nendokriinse aparatuuri patoloogiatega,\nkoos kõrvalekalletega väliste ja sisemiste suguelundite struktuuris,\nprostatiidi ja muude seisunditega, kui östradiool on alla normi.\nEnamikul kliinilistest juhtudest soovitatakse meestel võtta androgeene nende edasiseks muundamiseks östrogeenideks.\nSee ravikuur on ette nähtud hormonaalse tasakaalu vanusest tingitud muutuste jaoks. Kui mingil põhjusel on androgeenide kasutamine vastuvõetamatu (mis juhtub polütsüteemia või onkoloogiaga), siis määratakse östrogeenid.\nTerapeutilise ravikuuri läbiviimisel on oluline valida õige annus ja jälgida pidevalt patsiendi tervist.\nDeklareeritud hormooni liigse suurenemisega saate saavutada vastupidise tulemuse.\nSelliste ravimite kõrvaltoimed on: günekomastia, impotentsus, kesknärvisüsteemi ja sisesekretsiooni häire.\nMehed, kellel pole muid terviseprobleeme, saavad lisaks östrogeeni kvantitatiivse näitaja muutmisele oma probleemi hõlpsalt lahendada, muutes oma elustiili, füüsilist ja seksuaalset aktiivsust, samuti kehtestades õige toitumise.\nKõrgenenud ja vähenenud östradiooli sisaldus meestel. Ravi ja ennetamise meetodid.\nMis on meeste östradiool?\nMis tahes inimese, olgu meessoost või naise kehas, on üsna palju erinevaid hormoone ja erinevates kogustes. Ja igaüks omakorda mängib oma rolli. Kuid täna räägime teiega sellisest üsna huvitavast hormoonist nagu östradiool.\nSamuti käsitleme selliseid teemasid nagu meestel östradiool ja mis see on, kui palju östradiooli peaks meestel olema, kuidas suurendada või vähendada östradiooli, kui see äkki osutub normaalsest madalamaks. Selle kohta ja palju muud tänases artiklis.\nÖstradiool on hormoon ja selle sisaldus meeste kehas on üsna minimaalne. Östradiooli taseme norm meestel on 15–70 pg / ml või 40/160 pl / l. Nagu märkasite, viiakse mõõtmine läbi pikogrammides milliliitri kohta. See on üsna täpne ja tõhus mõõtmine..\nÖstradioolihormoon ise toodetakse rasva- ja lihasrakkudes teise tuntud hormooni, testosterooni, kaudu. Hormooni testosterooni sünteesi ja moodustumise kaudu, mis osaleb hormooni östradiooli moodustamises, sünteesitakse hormooni östradiooli väikestes kogustes ka neerupealise koores, samuti munandite munandites..\nÖstradiool on östrogeen, see tähendab naissuguhormoon. Ta vastutab sellise näitaja eest nagu "naiselikkus" ja ta moodustab ka sellise kontseptsiooni, nagu nõrkade naiste atraktiivsus. Tänu östradioolile ja selle normaalsele kogusele kehas vastutab hääle õhukese tembri, puusade ja kogu kujundi atraktiivse ümara kuju, terve juuste, kauni juuste kasvu, õrna naha moodustamise eest tema ja see on see, kes vastutab reproduktiivfunktsiooni eest.\nNagu eespool mainitud, ei esine östradiooli mitte ainult naiste, vaid ka meeste kehas ja igal normist kõrvalekaldumisel on väga negatiivsed tagajärjed. Oluline on mõista ühte asja: mis tahes kõrvalekalle normist, kuna selle suurenenud või vähenenud tase põhjustab mitte ainult mitmesuguseid haigusi, vaid ka ohtlikku hormonaalset tasakaalutust.\nSelle keskmes on östradiool hormoon androgeen ja ta täidab paljusid olulisi reproduktiivfunktsioone:\nsoodustab vereloomeprotsessi moodustumist ja vastutab hüübimisprotsessi eest;\nviib südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerumiseni ja vastutab kolesterooli alandamise protsessi eest;\naitab tugevdada luid, tänu millele koguneb neisse kaltsium;\nsoodustab emotsioonide teket meestel, vastutab hea või halva emotsionaalse seisundi eest.\nNagu juba aru saadud, vastutab meestel östradiool organismi normaalse hormonaalse toimimise eest ja selle oluline tasakaalustamatus põhjustab asjaolu, et meestel hakkab lihasmass vähenema ja toimub rasvade “ladestumine” kõhus, piimanäärmetes ja reites. Lihtsamalt öeldes muutub mees naiseks.\nHuvitav video östradiooli kohta meestel ja palju muud:\nArstid märkavad tõsiasja, et isegi väikesed normist kõrvalekaldumised viivad meest tõsiasja, et teda piinavad unetus, äkilised meeleolumuutused (mehel pole midagi nuttis või ta hakkab järsku naerma), apaatia, pidev ärevus või ärevus.\nÖstradiooli kliiniliste uuringute näidustused\nNagu praktika on näidanud, on mehe östradiooli taseme kontrollimiseks hormonaalse häire korral vaja üsna olulisi põhjuseid. Lisaks asjaolule, et östradiool võib olla norm, kuid neid saab kas suurendada või vähendada ja need erinevad üksteisest pisut..\nHormooni östradiooli kliiniline analüüs on vajalik järgmistel juhtudel:\nVarajane või hiline puberteet.\nGünekomastia - see tähendab meeste piimanäärmete suurenemist naise tüübi järgi.\nKahtlustatud kasvaja vaagna piirkonnas.\nSuurenenud östradiooli sisaldus meestel ja selle põhjused\nSuurenenud östradiooli sisaldus meestel või nagu seda seisundit nimetatakse ka - hüperestrogenia. Selle seisundi põhjused, nimelt kui meestel on östradiool kõrgenenud, aitavad sellele kaasa mitmed põhjused, mis võivad olla kas patoloogilised või füsioloogilised.\nRasked närvilised šokid\nDieet, sealhulgas range.\nPatoloogilised põhjused on mitmesugused haigused, nii ägedad kui ka kroonilised. Kaasas võib olla ka vähk..\nHormooni östradiooli riputamise põhjused võivad olla ka järgmised:\nNeerupealise koore patoloogia.\nAlkohol, narkootikumide tarbimine. Nendega joobeseisund.\nNagu te juba aru saite, on östradiooli suurendamisel meestel väga negatiivseid tagajärgi ja selle kõrvalekaldumine normist põhjustab suures osas seda, et meestel hakkab liigne kehakaal kogunema, piimanäärmed paisuvad ja suurenevad, samuti puusad muutuvad sarnaseks naisega, langenud libiido ja seksuaalne aktiivsus. Lisaks on mehe uni häiritud, on pidev väsimus ja letargia.\nRäägime nüüd sellest, kuidas östradiooli saab vähendada normaalse eluviisiga ja ravimitega meestel..\nÖstradiooli alandamiseks normaalse eluviisiga meestel peate:\närge pidage kinni mingeid kahtlaseid ja tugevaid dieete;\nproovige süüa kaunvilju, tsitrusvilju. Sööge sageli tatar, rohelisi, eriti peterselli, pähkleid. Joo rohelist teed piparmündiga;\ntreenige sagedamini ja hoidke end vormis.\nKuidas ravida. Ravimid, mis suurendavad östradiooli taset kehas.\nMeditsiinilistest meetoditest on end tänapäeval väga laialdaselt kasutatud ravimid nagu Klimofen ja Tamoxifen tõestanud. Kuid pidage meeles, et te ise ei saa neid ravimeid igal juhul välja kirjutada, pöörduge kindlasti arsti poole, kuna kõiki hormonaalseid ravimeid tuleb kasutada rangelt vastavalt arsti soovitustele.\nMuidugi on lisaks nendele ravimitele farmakoloogias veel üks tohutult palju ravimeid, mis sisaldavad östradiooli. Neid kasutatakse laialdaselt rasestumisvastastes vahendites, seega on nende iseseisev kasutamine organismile äärmiselt ohtlik ja see võib põhjustada mitmeid häireid:\nseedetrakti rikkumine (sapikivitõbi - sapikivitõbi);\naju küljelt (sagedane pearinglus ja peavalud - migreen);\nnormaalne ainevahetus (rasvumine);\nUrogenitaalsüsteemi rikkumine (maksapuudulikkus).\nSeetõttu usun, et ravimite kasutamine on vajalik ainult oluliste rikkumiste korral, kui tavapärase eluviisi muutmine enam ei aita.\nVähenenud östradiool meestel ja selle põhjused\nLisaks kõrgemale östradiooli tasemele meestel võib ilmneda ka vähenenud tase. Selle madal koostis määratakse ainult laboratoorse kliinilise analüüsi abil. Madalamal hormoonil võivad olla väga negatiivsed tagajärjed kui kõrgemal ja selle esinemiseks võivad olla mitu põhjust:\nPikk ja väga pikk suitsetamine mitu aastat.\nMis tahes põletikulised protsessid eesnäärmes.\nTaimetoitlus. Madal rasva või üldse mitte rasva.\nLisaks kõigile ülaltoodud põhjustele võivad mitmesugused südame-veresoonkonna haigused / patoloogiad, mitmesugused osteoporoosi vormid põhjustada östradiooli langust inimese kehas. Just need põhjused võivad oluliselt mõjutada selle hormooni taseme langust mehe kehas.\nNagu ülalpool mainitud, on östradiooli taseme kehas normaliseerimiseks vaja järgida mitmeid reegleid, mis viivad meie elu ainult ühte olulisesse ossa - normaalsesse täisväärtuslikku elu:\nSport, hea füüsiline aktiivsus\nÕige toitumine (ilma toitumise ja taimetoitluseta)\nArsti visiit ennetavatel eesmärkidel 2 korda aastas (isegi kui see on tervislik)\nKõigi hügieenivormide ja nende tavapäraste reeglite järgimine.\nÖstradiool meestel kehas täidab olulisi funktsioone. Hoolimata asjaolust, et seda hormooni peetakse naiseks, mängib see olulist rolli mehe keha kujunemise ja arengu protsessides.\nSel juhul näitab östrogeeni taseme tõus või langus veres mitmesuguseid neerupealise, hüpofüüsi ja eesnäärme talitlushäireid..\nÖstradiool (aka E2) on peamine naissuguhormoon. Viitab östrogeenile. Sünteesitakse neerupealise koore ja munasarjade poolt.\nVäikestes kogustes leidub seda ka meeste kehas, täites mitmeid olulisi funktsioone. Siseorganite aktiivsuse mitmesuguste talitlushäiretega tekivad hormonaalsüsteemi häired.\nSuurenenud östradiooli sisaldus meestel võib põhjustada tõsiseid häireid kehas.\nSelleks, et analüüsi tulemused oleksid võimalikult usaldusväärsed, on vaja eelseisvaks uuringuks hoolikalt ette valmistada.\nMõni päev (vähemalt 3 tundi) enne vere loovutamist peate loobuma suitsetamisest, kõrvaldama liigse füüsilise koormuse. Soovitav ei ole seksuaalvahekord.\nAlkohoolsete jookide kasutamine on lubamatu. Isegi vahuvesi pole analüüsipäeval lubatud. Võite juua tavalist vett.\nProbleemi lahendamiseks peate välja selgitama selle põhjuse. See on võimalik alles pärast põhjalikku põhjalikku uurimist..\nKõige sagedamini on “süüdlasteks” sellised haigused nagu suhkurtõbi, tsirroos, reproduktiivsüsteemi organite pahaloomulised kasvajad.\nSageli põhjustab östradiooli suurenemine meestel rasvumist, ainevahetuspuudulikkust, keha joobumist ravimite või alkoholi tarvitamise ajal jne..\nStabiilse hormonaalse tausta peamised tingimused on tervislik eluviis, alkoholi ja sigarettide täielik tagasilükkamine. Mitte vähem oluline on õige ja õige toitumine, värske köögivilja ja puuvilja sagedane tarbimine, liha ja piimatoodete, kala regulaarne tarbimine. Soovitatav sporditreening, füüsiline aktiivsus, stressi vältimine.\nKirjutage oma analüüsi näitajad kommentaaridesse ja meie eksperdid kommenteerivad neid. Kuidas ravida östradiooli ületamist? Ärge unustage tärnide hindamist. Jagage seda artiklit oma sõpradega sotsiaalvõrgustikes. Täname, et külastasite. Soovin teile head tervist!\nMis on meestel vastutav östradiooli eest, mis tähendab korrektsioonimeetodeid\nMehe ja naise peamine erinevus on seksuaalsed omadused. Usaldusväärselt on teada, et vastassoost hormoonide olemasolu on omane mõlemale. Meeste kehas sisalduv östradiool, tavaliselt naiste hormonaalne osake, on oluline element.\nMille eest meestel östradiool vastutab?\nSee aine nimega E2 viitab suguhormoonidele ja on tegelikult naissoost. Osaliselt toodetakse inimese kehas enda rakkude poolt. Suurem osa sellest saadakse mõne hormooni teisendamisel teisteks. Seda protsessi nimetatakse aromatiseerimiseks..\nMida see tähendab? Testosteroon - "mehelikkuse" hormoon - muundatakse östradiooliks. See nähtus on normaalne. Lisaks on see inimkonna tugeva poole esindajate jaoks väga oluline, kuna E2 vastutab selliste funktsioonide eest:\nhapniku voog rakkudesse;\nKas seda on üldse vaja?\nÖstradiooli olemasolu mehe kehas on lihtsalt vajalik. Ilma selleta on võimatu tagada füüsilist, seksuaalset ja emotsionaalset tervist. Hormoon osaleb elutähtsates protsessides:\nAitab tugevdada lihasluukonna. Kuna see mõjutab luukoe tihedust, täites selle kaltsiumiga ja hoides ära leostumist;\nSee vastutab “hea” kolesterooli tootmise eest, vähendades seeläbi aterosklerootiliste naastude moodustumise riski ja südame-veresoonkonna haiguste teket;\nReguleerib hüpofüüsi hormoonide sünteesi, seetõttu normaliseerib sugu näärmete sujuvat toimimist, mis omakorda tagab normaalse potentsi;\nStimuleerib rakkude ja kudede regeneratsiooni (kasvu ja uuenemist). Seega vastutab lihasmassi ja kehalise aktiivsuse kasvu eest. Leevendab füüsilise väsimuse märke;\nSoosib närvisüsteemi stabiilsust, vastupidavust stressile. Aitab vältida ärrituvust, ärevust;\nSoodustab seede- ja eritussüsteemi normaalset toimimist, eriti urineerimisega, takistab eesnäärme adenoomi arengut;\nToetab paljunemisvõimet. See tagab täieliku taastumise pärast seksi, parandab sperma kvaliteeti, suurendades sperma arvu ja liikuvust.\nLisaks on veel üks punkt, mille eest vastutab östradiool. See pole vähem oluline ka tugevama soo esindajate jaoks. Just see komponent mõjutab juuste ilu, stimuleerib nende kasvu, hoiab ära kiilaspäisuse.\nSelle kogust kehas mõõdetakse ühikutes - pikomoolides, mis arvutatakse suhtega 1 liitri vere kohta. Östradiooli normiks meestel peetakse minimaalselt 40, maksimaalselt 160 pmol / L. Mõnes kliinikus on indikaator tähistatud pg / ml, siis vastavalt erinevad numbrid.\nAnalüüs: mida, millal ja kuidas võtta?\nTavaliselt patsiendid, kes leitakse suunata hormooni koguse uurimiseks:\npikaajaline puberteet noorukieas;\nnaissoost märkide ülekaal meessoost välimuses.\nVerest võetakse analüüsimiseks veri. See antakse üle hommikul, eelistatavalt kuni 10 tundi, rangelt tühja kõhuga. Pealegi peab eelõhtul õhtusöök olema hiljemalt kell 19.00.\n2 päeva enne biomaterjali kättetoimetamist ei tohi te alkoholi võtta. Samuti peaksite loobuma suurtest füüsilistest pingutustest. Näitajate usaldusväärsust mõjutab ka närvipinge. Kuseteede infektsioonide esinemisel võib tulemus olla moonutatud (väga suur) - seda tuleks ka arvestada. Veel üks nõue - enne kliiniku külastamist ei tohi te 2-3 tundi suitsetada.\nKui mees võtab hormonaalseid, diureetikume, antibiootikume, peate pärast vereproovide võtmist tablette jooma.\nNäitajaid võib leida enamikul juhtudest järgmisel päeval (kiireloomulise analüüsiga - mõne tunni pärast). Pole vaja proovida neid ise välja mõelda, eriti paanika ees. Kõik arvud peab selgitama arst.\nÖstradiooli normide tabel meestel vanuse järgi\nJärgnevalt on toodud normaalse östradiooli taseme näitajad mehe vanuse järgi üldiselt aktsepteeritud mõõtühikutes.\nVanus Väärtus (norm)\nTeismelised (14-18-aastased) 180 45\nTäiskasvanud mehed (18–55-aastased) 40-160 10–40\nEakad (56-aastased ja vanemad) 50-280 12,5-70\nSuurenenud: põhjused ja ravi\nHormooni taset saab suurendada või vähendada. Mõlemat tingimust peetakse kõrvalekaldeks normist, mis nõuab sekkumist. Kõrgendatud östradiooli meestel nimetatakse hüperestrogeniaks. Selle põhjuseks on patoloogilised põhjused ja füsioloogilised tegurid..\nEsimene juhtum hõlmab järgmist:\nErilist tähelepanu tuleks pöörata rasvakihile - mida suurem on nahaaluse rasva kogus, seda suurem on hormonaalse hüpnoosi aste. Lõppude lõpuks toodetakse enamik östradiooli hoiustes.\nFüsioloogilised provokaatorid on: sagedane ületreening, une ja puhkeaja rikkumine, alkoholi kuritarvitamine, narkomaania, ebatervislik toitumine.\nLisaks ilmneb teatud ravimite pikaajalise kasutamise taustal kõrge E2 näitaja.\nMärgid, mille järgi saate hinnata hüperestrogenismi esinemist:\nMehe keha hakkab omandama naise kuju.\nKogu kehas täheldatakse juuste väljalangemist..\nMärgitakse hüpertensiooni ja isegi neil inimestel, kes pole kunagi varem kannatanud vererõhu muutuste all.\nLihased nõrgenevad, jõudlus väheneb;\nUni on häiritud;\nPiimanäärmed on laienenud, nende puudutamine muutub valulikuks, nibudest võib silma paista valkjas vedelik;\nJäsemetes on tunda külmetust;\nSeedeprobleemid, kõhukinnisus, kõhulahtisus.\nEsimest lõiku ei pea kohe kartma. Seksiga ei juhtu midagi kohutavat, lihtsalt hakkavad ilmnema lisakilud (rasv) puusadele ja tuharatele.\nÜlehinnatud östradiool vajab parandamist. Selle normaliseerimiseks on ette nähtud ravi antiöstrogeenide võtmiseks, näiteks Clomiphene'i tabletid või Leiprorelini intramuskulaarne süst. Tuleb märkida, et esimese 3-4 päeva jooksul võib hormooni tase rohkem tõusta, kuid nädala jooksul hakkab see langema ja 21–28 päevaks normaliseerub..\nSamuti on ravina ette nähtud dieedilaud, mis välistab täielikult rasvased, vürtsikad, suitsutatud toidud. Menüü tutvustab värskeid köögivilju, mereande, linnuliha. Keelatud on igasuguse alkoholi joomine. E2 indeksi vähendamiseks on vaja annustada kehalist aktiivsust, teha iga päev igasuguseid harjutusi, kõndida värskes õhus, magada vähemalt 8 tundi.\nLangetatud: miks ja mida teha?\nMõnikord on meestel östradiooli langus - ohtlik nähtus, kuid parandatav.\nRikkumise provotseerivad tegurid on järgmised:\nsüdame ja veresoonte talitlushäired;\nMadala hormoonitaseme sümptomid kajastuvad kohe. Esiteks kannatavad need "objektid", mille eest vastutab E2: ilmnevad letargia, kehakaalu järsk langus, enneaegne ejakulatsioon.\nEnne seksuaalse aine koguse suurendamist on vaja ravida patoloogiaid, mis provotseerisid selle vähenemist. Vastasel juhul ei anna muud meetmed positiivset tulemust. Reeglina normaliseerub mitmest haigusest vabanemisel komponendi tase iseseisvalt.\nSelle protsessi kiirendamiseks on soovitatav süüa liha, muna, piima, loobuda halbadest harjumustest. Samuti on aeg-ajalt ette nähtud ravimite kuuride manustamine: tsüklofeniil või Proviron.\nÖstradiooli mõju potentsile\nArvukad uuringud tõestavad naissuguhormooni otsest mõju meeste jõule. Selle bioloogilise ühendi mis tahes kõrvalekalde korral meestel täheldatakse erektsioonihäireid. Sugutung väheneb, ilmneb erektsiooni letargia, mis viib seksist keeldumiseni.\nIsegi kui partner jätkab intiimelu, halveneb sperma kvaliteet märkimisväärselt - sperma kaotab liikuvuse, nende hulk seemnevedelikus väheneb. See viib viljatuseni..\nTestosterooni ja östradiooli suhe\nMõlemad hormoonid: mees- ja naissoost hormoonid on omavahel seotud. Östradiooli tootmiseks on vaja testosterooni. Mida aktiivsem on esimese aine süntees, seda olulisemalt teise kogus väheneb. Ja vastupidi.\nE2 hulga vähenemist või suurenemist ei lisata haiguste loetellu. Sellest hoolimata muutub see meeste heaolu halvenemise ja mitmesuguste patoloogiate arengu põhjuseks. Kuidas tundusid sellise hälbega patsiendid, et nad sellistes olukordades hakkama said, räägivad ülevaated:\nVassili, 25 aastat vana:\n“Ma tegelesin maadlusega professionaalselt. Lihase ehitamiseks võttis ta spetsiaalseid ravimeid, mida mu treener mulle soovitas. Lihased kasvasid, tugevus suurenes. Voodis lakkasin tundmast end mehena. Ausalt, ma ei tahtnud isegi seksi. Ta kirjutas pärast treeningut kõik väsimuse nimel maha.\nSiis otsustas ta loobuda steroididest. Kuid intiimsfääris olukord paremaks ei läinud. Ta läks arsti juurde, ta saatis mind hormonaalset analüüsi tegema. Tulemus näitas, et östradiooli tase on kõrge. Selgub, et sportlastele mõeldud tabletid provotseerivad selle aine kasvu organismis. Võtsin kuu aega antiöstrogeene.\nNüüd on kõik normaliseerunud. ".\n“Mul oli teismeeas hormonaalne ebaõnnestumine. See nähtus ilmneb kõigil puberteedieas. Poistel peaks testosteroon ulatuma. Ja naishormoonid olid mul ilmselt "ülekoormatud".\nMu eakaaslased olid huvitatud võimsate ja peamiste tüdrukutest ning ma ise sain nagu paks tüdruk, kellel oli tohutu saak ja rind. Kohutavad ajad olid. On hea, et sain endokrinoloogi vastuvõtule õigeaegselt (vanaema saatis mulle). Mulle määrati ravim, mis vähendas östradiooli kogust.\nSelle tulemusel kasvasin üles normaalseks tugevaks meheks, kellel olid piisavad seksuaalsed sõltuvused ja võimed (see tähendab normaalse orientatsiooniga) ".\nSuurenenud östradiooli meestel kuidas langetada\nNorm meestel on vahemikus 16 kuni 70 pg / ml.\nNaiste kõige aktiivsem hormoon on östradiool. See on steroidhormoon, mida tekitavad naistel munasarjade folliikuliaparaadid. See mõjutab kõiki kudesid ja elundeid, mis on seotud naiste reproduktiivse süsteemiga. Inimese kehas toodetakse ka väikestes kogustes östradiooli. Meestel toodavad seda munandid ja neerupealised.\nÖstradiool meeste elus\nHormooni toodetakse siis, kui testosteroon muundatakse ensüümiks (aromataasiks). Östradiooli võtmisel meestel:\nhormoon normaliseerib kudede toitumist ja hapniku ainevahetust;\nluu aparaat muutub tugevamaks;\nosteoporoosi tõenäosus väheneb;\naitab toota vedeliku sekretsiooni.\nSamuti aitab hormoon normaalsete parameetrite korral säilitada seksuaalset funktsiooni, libiido, meeste viljakuse (võime naist väetada) eest. Meeste naissuguhormoon vastutab kognitiivse funktsiooni, lipiidide metabolismi eest, suurendab ainevahetuskiirust, juuksed hakkavad peas paremini kasvama ja südame-veresoonkonna haiguste risk väheneb.\nMeestel on östradiooli normaalne sisaldus vahemikus 16 kuni 70 pg / ml. Ülehinnatud indikaator näitab hormooni ülejääki, meditsiinis nimetatakse hüperestrogeneemiaks. See esineb iseseisvalt väga harva, kuid enamasti on hüperestrogeneemia mitmesuguste haiguste tagajärg või östrogeensete ravimite sissetoomine kehasse.\nKõrgendatud östradiooli põhjused\nHüpertüreoidism (türotoksikoos) - hüpertüreoidism, hormooni trijodotüroniini kõrgenenud sisaldus\nHüperprolaktineemia - hormooni prolaktiini taseme tõus veres.\nSamuti on põhjuseks munandite ja neerupealiste kasvajad. Östradiooli võib ületada pärast pikaajalist kokkupuudet mürgiste ainetega, võttes erinevaid ravimeid, eriti steroide,.\nSüstemaatiline alkoholimürgitus, kokkupuude kiirgusega mõjutab. Maksatsirroos, hepatiit, hepatoos ja neerupuudulikkus võivad esile kutsuda hüperestrogeneemia.\nTervisliku eluviisi puudumine, suitsetamine, vähene liikumine, järsk kehakaalu tõus, närvipinge, stress võivad põhjustada östradiooli sisalduse suurenemist.\nKõrge östradiooli sümptomid\nMeeste östradiooli kõrgenenud taseme sümptomid avalduvad keha ümberkorraldamisel vastavalt naissoost tüübile (mehe feminiseerumine). rasvavolte moodustuvad rinnus, puusad, tuharad, juuste väljalangemine näol ja rinnal väheneb. Ilmub tursed, lihasmass väheneb, libiido väheneb.\nTekib günekomastia (rindade suurenemine koos näärmete ja rasvkoe hüpertroofiaga). Rindade suurenemise suurus võib olla erinev - 1 cm kuni 10, keskmiselt 4 cm. See haigus ilmneb östradiooli sisalduse suurenemise tõttu veres, mis omakorda aitab kaasa rasvkoe ladestumisele rinnale.\nAlgstaadiumis on günekomastia võimalik hormonaalse ravi abil elimineerida, kuid kaugelearenenud juhtudel vajab patsient operatsiooni.\nHuvitav fakt on see, et märkimisväärne arv meessoost vastsündinuid sünnib paistes piimanäärmetes, kuid pärast lapse ema rinnast võõrutamist see turse kaob. Fakt on see, et ema piimas on östrogeene, mis suurendavad rinna rasvkoe ladestumist.\nÖstradiool suurendab eesnäärme epiteeli kasvu, mis omakorda põhjustab nii healoomuliste kasvajate - adenoomide kui ka pahaloomuliste kasvajate - ilmnemist.\nMis hepestrogenemia meestel ilmneb nõrkus, ärrituvus, erektsioonihäired, sagedane pearinglus, asteenia.\nKardiovaskulaarsüsteemi arengud, näiteks hüpertensioon, müokardi hüpertroofia, isheemia, müokardiinfarkt.\nHaiguse tunnuste ilmnemisel peate konsulteerima endokrinoloogiga arstiga ja võtma östradiooli biokeemilise vereanalüüsi, samuti tüümuse, neerupealiste, munandite ultraheli diagnoosimise.\nÖstradiooli normaalseks normaliseerimiseks peate välja selgitama hormonaalse rikke põhjuse, selleks on oluline läbida põhjalik uuring, et tuvastada mitmesuguseid haigusi, mis võivad muutuda hüperestrogeneemia põhjustajaks. See on vajalik probleemi allika kõrvaldamiseks ja alles seejärel jätkake hormoonravi, et kõrvaldada naissuguhormooni tasakaalustamatus.\nTestosteroon - östradiooli antagonist.\nRavimeid, mis vähendavad meestel östrogeeni taset, võib jagada kahte tüüpi:\n- Antiestrogeenid. Näiteks klomifeen, tamoksifeen. See ravimite rühm blokeerib lihtsalt hüpotaalamuse-hüpofüüsi negatiivse tagasiside, mis põhjustab gonadotropiinide ja testosterooni suurenenud tootmist.\n- aromataasi inhibiitorid. Näiteks egistrasool, aromatsiin. Vähendab vastavalt aromataasi ensüümide aktiivsust, takistab testosterooni muundamist östrogeeniks. Samuti võivad aromataasi inhibiitorid olla erinevat päritolu oksüdeerijad (katehhiin, C-vitamiin, tsink).\nNagu eespool mainitud, on oluline esmane probleem kõrvaldada. Näiteks kui tuumoriprotsessi põhjustajaks on östradiooli suurenemine, hõlmatakse lisaks östrogeeni tootmist pärssivatele ravimitele ka tuumori raviks mõeldud terapeutilisi ja kirurgilisi meetodeid.\nHaiguste esinemise või taastekke tõenäosuse vähendamiseks järgige lihtsaid reegleid:\nsuurendada füüsilist aktiivsust, testosterooni suurenemisega väheneb östradiool;\nvähendada alkoholi, eriti õlle joomise sagedust;\nÖstradiool meestel: efekt, norm, kuidas suurendada, kuidas langetada\nMeeste östradiool kuulub östrogeeni kategooriasse, see tähendab peamiste naissuguhormoonide hulka. Õigema soo naiselikkuse ja atraktiivsuse eest vastutab östradiool, osaledes ümara kuju, hääle õhukese tembi, juuste kasvu, naha seisundi ja naiste reproduktiivfunktsiooni kujundamises.\nSeda hormooni on ka mehe kehas - kuid minimaalsetes kogustes. See mängib reproduktiivse süsteemi olekus äärmiselt olulist rolli. Androgeeni tootmisel mis tahes kõrvalekaldumine normist kujutab inimestele tõsist ohtu.\nSageli tekib küsimus sellise aine nagu östradiool kohta - mis see on meestel, milleks see on ette nähtud ja milliseid funktsioone see täidab.\nSeda hormooni on meessoost kehas minimaalsetes kogustes, see moodustub rasva- ja lihasrakkudes teise hormooni, testosterooni, muundamise kaudu.\nJa lisaks sünteesitakse munandite neerupealise koores ja munandites väike kogus östradiooli.\nHormooni taseme patoloogilise languse kõige levinum põhjus kehas on elustiil - sagedane joomine, suitsetamine, kehv toitumine, pidev stress.\nSellise negatiivse tulemuse võib põhjustada täielik kehalise aktiivsuse puudumine, kuna see on fanaatiline kirg spordi, pikkade ja kurnavate treeningute vastu.\nÜsna sageli tekivad hormonaalsed häired meestel pärast steroidide võtmist, see tähendab ravimid, mis on loodud lihaste kiireks ehitamiseks.\nKõrgenenud östradiool meestel on patoloogiline seisund, mida tuntakse ka kui hüperestrogeniat. Kui hormooni östradiooli sisaldus meestel on kõrgenenud, võivad põhjused olla füsioloogilised või patoloogilised.\nFüsioloogilised tegurid on otseselt seotud inimkeha füüsilise seisundiga. Kõige sagedamini on need rasked närvilöögid, liigne füüsiline koormus, ranged dieedid.\nHormooni suurenemise patoloogilised põhjused on mitmesugused haigused, mis võivad olla nii ägedad kui ka kroonilised.\nHormonaalse tasakaalutuse korral inimeses väheneb libiido tase oluliselt, seksuaalne soov võib täielikult kaduda. Hüperestrogenismi tüüpilised sümptomid on unehäired, ebastabiilne emotsionaalne seisund, pidev väsimus ja letargia..\nKui meestel on östradiooli sisaldus kõrgenenud, aitab põhjuseid välja selgitada ainult arst, nii et mingil juhul ei tohiks kliiniku külastust edasi lükata.\nKuidas östradiooli langetada?\nEt teada saada, kuidas östradiooli alandada meestel, on vaja kindlaks teha patoloogilise seisundi täpne põhjus. Ravi peamine eesmärk on täpselt kõrvaldada hüperestrogenismi algpõhjus, mis aitab kaasa kehas hormonaalse taseme normaliseerimisele.\nHormonaalse tasakaalustamatuse ravimid viiakse läbi antiöstrogeenide rühma kuuluvate ravimite abiga. Enamikul juhtudel määravad arstid Klimofeni või Tamoksifeeni.\nKuidas vähendada östradiooli meestel, millist konkreetset ravimit kasutatakse, ravi kestus, optimaalne ravimiannus vastab neile küsimustele, mille annab ainult arst.\nKui patoloogiline seisund on arenenud vaagnavähi taustal, on soovitatav operatsioon.\nÖstradiooli efektiivne alandamine meestel on võimalik, muutes tavalist eluviisi, õiget, tasakaalustatud toitumist ja loobudes halbadest harjumustest.\nVäga kasulik on regulaarselt kasutada rohelist teed piparmündi, pähklite, kaunviljade, peterselli ja muude roheliste, tatra, tsitrusega.\nArstid soovitavad meestel pöörata piisavalt tähelepanu spordile, välistingimustes jalutuskäikudele, kvaliteetsele puhkusele.\nÖstradiooli omadus ja norm meestel\nÜks peamisi naissuguhormoone, mis kuulub östrogeenide rühma, on östradiool. Selle olemasolu täheldatakse nii nõrgema kui ka tugevama soo kehas.\nEksperdid märgivad olulist asjaolu, et östradiool moodustub otse meessuguhormoonide mõjul. Kuid selle mõju kehale soovitab mitmesuguste naiselikkuse märkide ilmnemist.\nMeeste jaoks mängib östradiool väga olulist rolli. Seda tüüpi hormoonid mõjutavad otseselt väga oluliste funktsioonide täitmist tugevama soo kehas.\nNäiteks tema osalusel paraneb hapniku metabolism, ejakulaadi sekretsioon, vere hüübimine suureneb, närvirakkude funktsionaalsus paraneb ja metaboolne stimulatsioon suureneb..\nÖstradiooli eripära meeste kehas on see, et see moodustub ainult keerukate biosünteetiliste protsesside tagajärjel. Sellisel juhul moodustub seda tüüpi hormoon testosterooni ja androstenediooni muundamisel..\nÖstradiooli eripära meeste kehas\nSeda tüüpi hormonaalsetel ainetel on oma unikaalsed omadused. Seda toodetakse meessoost kehas palju vähem kui naissoost, kuid sellel on oma spetsiifilised funktsioonid..\nSelle hormooni eripära tugevama soo esindajatele on selle kogus ja kõrvalekalded..\nNäiteks võib kõrge kehaöstradiooli sisaldus meeste kehas provotseerida keha rasva liigsust ja lihasmassi vähenemist..\nSelle hormooni suurenenud kogus põhjustab sageli erektsioonihäireid, hüpertensiooni, günekomastiat..\nKui östradiooli tase on normist kõrgem, võib sageli täheldada meeste emotsionaalse ja psühholoogilise seisundi järske muutusi. Seejärel võib see põhjustada ärevustunnet, kroonilise väsimuse ilminguid, tugevat ärrituvust ja stressiolukordade ebastabiilsust..\nEnamik eksperte märgib asjaolu, et östradiooli suurenemine viib testosterooni taseme languseni ja nõrgestab reeglina kõiki seksuaalseid impulsse, mis tekitatakse aju abil.\nEksperdid eristavad selle hormooni järgmist tüüpi ilminguid mehe kehas:\nöstradiool osaleb aktiivselt sperma tootmises;\nluukoes suureneb kaltsiumi ladestumise protsess;\nparaneb närvisüsteemi regulatsioon;\nkeha suurendab ainevahetusprotsessi hapnikuga;\nöstradiool mõjutab vere hüübivuse suurenemist;\nvähenenud risk erinevate kardiovaskulaarsete häirete tekkeks kehas.\nNormaalne östradiool meestele\nPaljud eksperdid usuvad, et selle hormooni taseme kontrollimine tugevama soo kehas on väga oluline protseduur. Meestel peetakse östradiooli aktsepteeritud normi variatsiooniks vahemikus 16 kuni 72 pg / ml.\nSee hormoonitase on kõige optimaalsem ja enamiku kliiniliste uuringutega tõestatud. Siiski on ka laboreid, kus östradiooli norm võetakse tasemel 11,7–41,3 pg / mg.\nSelle hormonaalse aine lubatava väärtuse spetsiaalse analüüsi tulemused peaks spetsialist alati dešifreerima.\nIga mees peaks enne vere östradiooli taseme uurimise protseduuri alati oma keha ette valmistama. Ajavahemikul kaks kuni kolm päeva enne sellise analüüsi tegemist on suitsetamine ja igasugune tugev füüsiline koormus rangelt keelatud. Samuti ei soovita eksperdid alkoholi juua ja seksida.\nKõik ülaltoodud tegurid võivad oluliselt mõjutada östradiooli langust meestel. Selles uuringus võetakse verd alati tühja kõhuga ja võetakse veeni..\nPärast sellise analüüsi tulemuste saamist peaks arst selle dekrüpteerima, välja selgitama hormooni täpse koguse kehas ja teavitama patsienti võimalikest kõrvalekalletest normist.\nNii paljudes tugevama soo esindajates tuvastavad eksperdid selle hormonaalse aine ebapiisava koguse. Östradiooli taseme langus meeste veres võib põhjustada palju negatiivseid tegureid.\nEksperdid usuvad, et isegi kui patsiendil on mõned patoloogiad, võib öelda fakti, et sellel konkreetsel hormoonil pole organismis. Näiteks südame-veresoonkonna süsteemi haigused ja mitmesugused osteoporoosi vormid näitavad östradiooli taseme langust mehe veres.\nSellise puuduse tunnusteks peetakse ka kroonilise prostatiidi esinemist ja lapse eostamise probleeme. Eksperdid selgitavad välja järgmised põhjused, miks östradiooli võib alandada mehe kehas:\nsuure füüsilise koormuse olemasolu;\nebapiisav rasv ja kõrge süsivesikute sisaldus dieedis;\nprobleemid äkilise kaalukaotusega;\nsuguhormoonide või nende põletiku ebaõige tootmine;\nsuurenenud prolaktiini kogus kehas;\nEnamik eksperte usub, et östradiool, mille normi on tõsiselt rikutud, on alati paljude negatiivsete tegurite allikas. Selle hormooni kõrge sisaldusega mehe veres kaasnevad reaalsed muutused kogu kehas. Igal östradiooli suurendamisel on oma konkreetsed põhjused..\nSelle hormonaalse aine tase tõuseb märkimisväärselt selliste haiguste korral nagu munandite turse ja tsirroos. Samamoodi mõjutab östradiooli normide muutumist ja tõsise rasvumise olemasolu mehel.\nEnne sellise kõrgendatud taseme langetamist patsiendil tuleb siiski läbida põhjalik kontroll ja kindlasti konsulteerida arstiga.\nÖstradiooli olulisel suurenemisel meestel võivad ilmneda järgmised muutused:\nturse ilmnemine koos tugeva vedelikupeetusega kehas;\nvõimetus lihaseid üles ehitada;\nseksuaalse iha tugev langus;\nrinna ja näo juuste hulga vähenemine;\nnaiselikkuse tunnuste ilmnemine mehe figuuril - rasv kõhu, puusade, rindkere ja tuharate osas.\nKas fruktoosi saab kasutada diabeedi korral?\nDiabeedis sisalduv fruktoos on teie lemmikmaiustuste alternatiiv. Dieediga patsientidel on sahharoosi kogus piiratud, seetõttu kasutavad nad looduslikku ja sünteetilist monosahhariidi.\nHCG vereanalüüs on diagnostiline test, mis aitab enamikus olukordades täpselt kindlaks teha tõsiasja, et naine saab peagi emaks, isegi väga varases staadiumis, st kaua enne iseloomulike kliiniliste ilmingute algust.\nSibutramiin: mis on ohtlik, toimemehhanism, kuidas võtta, tagajärjed\nRadioaktiivse joodiga töötlemine. Kilpnäärme ravi radioaktiivse joodiga\nPankrease fibroos ja lipofibroos: mis see on, mis on selle põhjused, sümptomid ja ravi\nTüreoglobuliini antikehad on spetsiifilised immunoglobuliinid, mis on suunatud kilpnäärmehormoonide eelkäija vastu. Need on kilpnääre autoimmuunhaiguste (Markesi tõbi, Hashimoto türeoidiit) spetsiifiline marker..\nVähem stressi! 15 võimalust kortisooli taseme alandamiseks ja rahulikumaks muutmiseks


Avaleht Maailmamuutjate register Eestvedajale\nAlgses pdf-formaadis koostasid raportid lisaks hulgale sotsiaalsetele ettevõtetele ka näiteks nii paljud Pärnu linnas tegutsevad vabaühendused, mitmed Sotsiaalkindlustusameti partnerid kui ka üle-eestilised noorteorganisatsioonid.\nRaporti materjali (tekstid, pildid) saab kasutada nii tervikuna kui osadena teisteski kommunikatsioonikanalites. Näiteks Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustiku liige YFU Eesti kasutas raporti koostamise käigus hoolega lihvitud ja argumenteeritud sõnastusi ka oma iga-aastases ajakirjas (lk 18).\nMaailmamuutjate register aitab organisatsioonidel raporteid koostada tehniliselt veelgi mugavamalt ja samas sisuliselt senisest põhjalikumalt.\nVasakul on näide Lasterikaste Perede Liidu kodulehest kuni aastani 2014. Paremal on näide organisatsiooni praegusest kodulehest. Eesti Lasterikaste Perede Liit ei olnud sõnastanud selgelt mõõdetavaid eesmärke. Seetõttu oli organisatsioonil palju küsimusi seoses sellega, mida ja kuidas enda kohta avalikkusele rääkida. Näiteks puudus kodulehel struktuur, mis oleks selgelt esitanud meeskonna konkreetsed sihid ja nende saavutamise eelduseks olevad tegevused. Just tulemuste ja mõju raporti koostamine oli eelduseks ka tänasele versioonile kodulehest, mis esitab info sihtrühma vajaduste ja nendega seotud organisatsiooni tegevuste kohta suure põhjalikkusega!\nSoovid ka oma organisatsioonile tervikuna või mõnele tegutsemise suunale raportit?\nSel juhul loe lähemalt siit.


Omavalitsused saavad õiguse tänavad parkimiskohti hõivavatest romudest vabastada - Delfi Eesti\nOmavalitsused saavad õiguse tänavad parkimiskohti hõivavatest romudest vabastada\n23.november 2019 12:17\nRomud hõivasid parkimiskohti\nTallinna linnavalitsus tõi kaks nädalat tagasi majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumile saadetud kirjas probleemina välja, et liiklusseadus vajab täiendamist mahajäetud sõidukite ja romude teisaldamiseks avalikelt teedelt. Majandus- ja taristuminister Taavi Aas võttis linna soovi arvesse ning täiendab vastavalt liiklusseaduse muutmise eelnõud, teatas ministeerium pressiteate vahendusel.\n"Romud ja maha jäetud autod hõivavad linnade teedelt väärtusliku ruumi ning nende tänavatelt koristamine on samasugune baasvajadus kui prügi välja viimine. Omavalitsustel on hetkel piiratud võimalused enda tänavaid romudest puhtana hoida ning muudatusega teeme ettepaneku täiendavate õiguste andmiseks avalike teede omanikele," märkis Aas.\n"Kindlasti ei soovi me kellegi seisma jäänud autot ebaõiglaselt ära viia, muudatuse eesmärgiks on nii avaliku huvi kui ka isikute omandipõhiõiguste tasakaalustatud kaitse. Ka mahajäetud sõiduki korral tuleb esmalt püüda omanikuga kontakti saada ja anda talle võimalus selle äraviimiseks. Kui omanikku ei ole võimalik leida või kui omanik ei ole teada, siis on võimalik võtta ette juba järgmisi samme kuni sõiduki teisaldamiseni," lisas Aas.\nVakra meeskond tegi autost romu (13) 05.05.2017\nVäike-Õismäel on kahe aastaga vabastatud 70 parkimiskohta seisma jäänud autodest (26) 05.10.2019\nMetall on hinnas: mees põletas bussidest sisustust välja, et romud kokkuostu viia (13) 23.10.2017\nVIDEO | Vaata, millise ebatavalise komplimendi tegi Mart Helme peaminister Kaja Kallasele (36)


Baltimaad, Poola, Rumeenia: totalitarismi süütegusid tuleb uurida - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nBaltimaad, Poola, Rumeenia: totalitarismi süütegusid tuleb uurida\n23. august 2019, 7:26\nNõukogude ja Natsi-Saksa liidrid Molotov-Ribbentropi pakti sõlmimise aegu.\n«Tänasel päeval mälestame kõiki neid, kelle surma ja purunenud elu põhjustasid natsistliku ja stalinistliku ideoloogia ajel sooritatud kuriteod. Valu ja ülekohus ei lange kunagi unustusse. Me mäletame,» seisab avalduses.\nÜhtlasi kutsuvad ministrid kõigi Euroopa riikide valitsusi üles toetama nii moraalselt kui ka materiaalselt totalitarismi kuritegude ajaloo jätkuvat uurimist. «Ohvrite mälestus sunnib meid toetama ajaloolise õigluse saavutamist, jätkates teadustööd ja suurendades avalikkuse teadlikkust Euroopa maailmajao totalitaarsest pärandist,» on öeldud ühises avalduses.\nÜhiselt toonitatakse, et tänane Euroopa on turvaline paik kõigile rahvastele, ent ollakse valmis võitlema kindlameelselt igasuguse ülekohtuga. «Usume, et eurooplased ei lepi enam kunagi totalitarismi ega genotsiidiga ükskõik millise rahva vastu,» lisavad ministrid.


Rahvuslane: Eestlusest ja eestlaste kestmisest - kurja juur on pensionisüsteem\nlaupäev, 26. oktoober 2019\nEestlusest ja eestlaste kestmisest - kurja juur on pensionisüsteem\nKommunism tõi Eestisse paljud halvad asjad ja üks neist on pensionisüsteem, mis on eestlusele ja eestlastele põntsu pannud.\nKui rääkida eestlaste ja eestluse kestmisest, siis kasvas eestlaskond kiiresti oludes, kus vara pärandati lastele, kui seda enam ei jaksatud ülal pidada ning lapsed hooldasid vanemaid kuni nende surmani kodus.\nVanemad aitasid lapsi kanseldada, andsid lapselastele koos sellega edasi oma elukogemuse jne. Väga efektiivne süsteem ja kõik olid õnnelikud.\nPraegu on aga seoses pensionisüsteemiga olukord selline, et vanainimesed elavad kuni surmani üksinda lossides, eriti hästi on see näha Lõuna-Euroopas, aga noortel peredel pole kus elada ja nad lahkuvad välismaale. Eesti hakkab ka sinna poole liikuma: pensione tuleb muudkui suurendada, kuna üksi elavad vanainimesed ei jaksa muidu oma suuri elamisi ülal pidada. Noored väikeste lastega pered aga elavad kitsikuses ja lahkuvad kodumaalt.\nLõuna-Euroopas, kus pensionid on kõige heldemad, sünnib kõige vähem lapsi. Need kaks asja on omavahel seotud. Lõpuks, kui vanainimesed surevad, jäävad lossid tühjaks, kuna pole enam kedagi, kes sinna elama läheks. Ka see on Lõuna-Euroopas hästi näha. Nüüd viimases hädas on hakatud peale maksma, et keegi nendesse tühjadesse elamistesse tuleks, aga tulijaid pole eriti isegi siis, kui peale maksta. Sama lugu on Eestis: lapsetoetused on maailma tipus, aga sündide arv ikka kidub.\nSoome soost majandusnobelist Bengt Holmström on hoiatanud, et kui ühiskond läbi helde pensionisüsteemi oma lapsi edasi sööb, siis jääb ka Soome lõpuks tühjaks. Ja see võib juhtuda järsku ning kiiresti.\nMulle isiklikult tundub, et viimase aja kliimapaanika on marksistide poolt maailmas ellu kutsutud selleks, et praegu kehtivat, väikerahvaste jaoks hukatuslikku süsteemi iga hinna eest säilitada. Selle teooria kohaselt on kurja juur hoopis laps. Pensione aga pannakse igal pool muudkui juurde - see tuleb laste arvelt.


Külas disaineril: naiselik ja särtsakas Mammu Couture – Meisi Volt\nMäletan, kui Mammu Couture kodumaisele moemaastikule tuli – ta esitles 2016. aastal Tallinn Fashion Weekil oma kollektsiooni ja keegi väga ei teadnud, kes on see naisterahvas, kes peitub selle särtsaka brändi taga. Küll aga sai see kiiresti selgeks, et Maria Tammeorg loob rõivaid, mida hakkati kutsuma “printsessimoeks”.\nKui alguses tundus “printsessimood” moerahva jaoks pisut võõrastav ning too much, sest Maria armastab oma kleite ja rõivaid kaunistada külluslikult, siis mingi aja pärast hakkas eestlane sellega harjuma ning Maria populaarsus aina kasvas. Mõistetavalt ka, sest kes ei tahaks olla printsess? Mina küll tahaks!\nMammu Couture selle aasta kevadisel Tallinn Fashion Weekil. Shoppa tema loomingut SIIN.\nMõni aeg tagasi avas Maria uue ateljee aadressil Liivalaia 32 ning kutsus mind külla lähemalt tema moemajaga tutvuma. No kohe pean ära mainima, et juba ateljeesse sisenemine on vahva, sest vastu jooksevad Maria kaks maailmaarmsat koerakest, innukalt sisenejaid tervitades. Kõigest sellest valmis minu Instagrami vahva story’de sari, kus tema tegemistega tutvusin, rõivaid selga proovisin ning intervjuusid tegin (lisan need highlight’idesse ka). Jagan meie vestlust ka teiega 🙂\nMoelooja Maria Tammeorg ja Meisi ise Mammu Couture loomingus.\nTallinna moenädalaks oli Marial valmis korralik kleidikollektsioon, aga sel ajal ägises Eesti tõsiselt koroonakriisis ning kleidid pole sel ajal just inimeste lemmikvalikuks. Niisiis tuli kiire mõtlemisega moelooja välja dressidega. Tema rõivaste valikusse sündis kiirelt pastelsetes kommitoonides keha embavad dressikomplektid ja särtsakad dresskleidid, mis TFW lavale jõudsid ning kohe tema klientide lemmikuks said.\nProovisin dresse selga, ja tõesti, megapehmed ja mugavad. Üleval on korralik nunnu-vibe ning mulle meeldib, et nad on keha embavad, numbrisse, mitte lotendavad. Aga kes armastab oversize look’i, siis saab valida pisut suurema numbri.\nPeput kaunistab erkpunane süda.\nMilline on Mammu Couture kõige rohkem tööd ja vaeva nõudnud kleit? Ma arvan, et minu esimene couture kleit, mis sai tehtud 2015. aastal tolleaegsele Kroonika peatoimetajale Krista Lensinile Meelelahutuseauhindade gala jaoks, lilla ja volangidega. Kuna tol ajal mul polnud aimugi, et, minust saab moedisainer või et ma üldse õmmeldagi oskan, siis selle tegemine oli kõige aeganõudvam ja nõudis palju leiutamist.\nHakkab vaikselt kuju võtma 🙂 aga niiii palju veel teha uhh #mammucouture #handmade #hautecouture #designermade\nA post shared by Mammu Couture (@mammucouture) on May 5, 2015 at 2:26am PDT\nKohapeal olevatest kleitidest on nõudnud kõige rohkem aega kleit, mille ainuüksi seelikuosa valmistasime kokku kolm nädalat. Võiks arvata, et tegemist on tekstiiliga, aga tegelikult õmblesime ükshaaval kleidi tüllitükkidest kokku. Tahtsin luua sulelist tekstuuri. Mulle vahel meeldib ennast ületada ja pakkuda moelavadele midagi väga-väga sensuaalset ja lõbusat. See maksab 1600 eurot ning maailma mõistes pole see sugugi kallis.\nLähivaade kleidi seelikuosale, millele on tüllkanga tükid käsitsi külge õmmeldud.\nMis on üks asi, mis on praegu trendikas ja hot ja mida sa soovitad endale Mammu Couture valikust osta? Trendikas ja hot ma ei ütleks, aga kindlasti dressid, sest nendega saab pikalt käia, nii kevadel, suvel, sügisel kui talvel. Dressid on multifunktsionaalsed – neid saab kanda nii sõbranna pool, grillimas ja kodus.\nTFW kevad 2020\nKust sina oma kangaid saad ja kas võib juhtuda, et mõni disainer kasutab veel sama kangast nagu sul on? Ikka võib sellist asja juhtuda, kuna kellelgi meil endal tehaseid ei ole ning tegeletakse enim tekstiili kujundamisega. Mina ostan oma kangaid Hollandist, Itaaliast, Aasiast, Prantsusmaalt. Sõltub sellest, mida meil vaja on. Oleme lasknud endale ka tikkida – mu teise või kolmanda kollektsiooni kangaid tikiti klaaspärlitega käsitsi seitse kuud.\nSelliseid lillekesi tikitakse kangale käsitsi – ühe lille tikkimine võtab aega umbkaudu 10 minutit.\nDisainer Maria Tammeorg oma ateljees.\nMis on sellise kauni ja ruumika ateljee eelised? Sa saad kohe avarast eesruumist tulla siia taha ateljeesse, vaadata, millised kangad sulle meeldivad. Võtame mõõdud, teeme joonise ja valmistame kleidi täpselt sinu keha jaoks.\nMis on sinu läbi aegade kõige populaarsem toode? See on pidevas muutuses – ühel hooajal on klientide lemmikuks ühed asjad, järgmisel hooajal järgmised. Midagi püsivat aastast aastasse pole olnud. Hetkel on kõige kuumemad dressid ja dress-kleidid.\nPäeva lõpuks on selge – printsessimood on ka minu jaoks! Uhkusega, armastusega ja külluslikult!\nTutvu Mammu Couture tegemistega kodulehel ja Facebookis.\ndisain, disainer, eesti disain, Mammu Couture, Maria Tammeorg, moelooja, tallinn fashion week, TFW


Venice Umag Praamid - AFerry\nVenice Umag Praamid\nVenice - Umag parvlaev ühendab Itaalia Horvaatia ja seda käitab 2 parvlaevade ettevõtted - Atlas Kompas ja Venezia.\nTeie parvlaeva Venice Umag kuni parvlaeva parima hinna saamine\nAFerry abil anname alati parvlaevale parimad hinnad laevadelt Venice kuni Umag. Ükskõik milline leht, mille te broneerite, sisaldab alati kõiki meie eripakkumisi. Ja ei ole vaja otsida allahindluse koodi. Kui meil on olemas pakkumine, sisaldab teie praamide hind vähendamist või pakkumist. Pole vaja vaadata teisi veebisaite.\nKui te pole kindel, kas [kaugus] kuni sihtkohani on teie jaoks õige või te ei saa parvlaevaettevõtete vahel otsustada, kui on rohkem kui üks, võite ka lugeda kasulikud arvustused. Kutsume kõiki oma kliente saatma meile arvustusi lahkumiseks Umag praamidelt. Kuid pidage meeles, et mida varem te broneerite, on odavamad hinnad tavaliselt. Nii et ärge liiga pikalt otsustada! Venice kuni Umag on populaarne marsruut, seega soovitame teil broneerida niipea kui võimalik .


Ettevõtmisi Sillaotsa Talumuuseumis\nKodu-uurija Segeri Seeland kirjutas Velise Ristija Jonannese Apostliku Õigeusu kiriku sisseõnistamise 125. aastapäevaks ülevaate kiriku ja koguduse ajaloost. Raamat sisaldab ka Velisel teeninud preestrite elulood. 38-leheküljeline raamat on hinnaga 3.- müügil Sillaotsa Talumuuseumis ja on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nPäärdu küla loo raamatuks kirjutanud Naima Maalinn võttis järgmiseks ette koduküla Uhja. Kõigi tänaste ja ajalooliste haldusüksuste piirile jääva (sh Eesti- ja Liivimaa), juba aastakümneid inimtühjas küla on ometigi olnud kõrts ja karjamõis ning mitu talu. Uhja külast on sirgunud nimekas ajaloolane Aleksander Looring. 36-leheküljelise raamatukese teise poole moodustab Liivi Miili poolt kirja pandud oma isa Ilmari jutud elust Teise maailmasõja eelses Aravere külas. Muhedad lood on tore tagasivaade ühe küla argiellu. Raamat on hinnaga 2.- müügil Sillaotsa Talumuuseumis ja on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nValgu hariduselu 165. aastapäevaks valmis Velise kultuuri ja hariduse seltsi, Sillaotsa talumuuseumi ja Valgu põhikooli ühistööna Valgu kooli kroonika "Valgu valgus valgustab" (raamatu pealkiri on ühtlasi kooli motoks). 112-leheküljelises raamatkoosneb kolmest osast.Esimeses plokis on kronoloogiline ülevaade koolielu tähtsamatest sündmustest pooleteise sajandi vältel. Teise ploki moodustavad vilistlaste, õpetajate ja koolijuhatajate täielikud nimekirjad, neist kahel viimasel ka Valgus tegutsemise aastad. Kolmandas plokis on valik Sillaotsa talumuuseumi 2012. a kirjutiste konkursile esitatud mälestusi ning kodu-uurija Tiia Burmeistri poolt kogutud. Lisaks valik iseloomulikke pilte koolielust läbi aastakümnete. Raamat on hinnaga 5.- müügil Sillaotsa Talumuuseumis ja on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nRaamatu ilmumist on toetanud Märjamaa vallavalitsus.\nJärjena tänaseks läbi müüdud koguteosele "Velise valla ajaloost" on kodu-uurija Sergei Seelandi poolt kokku pandud uurimistöö "Posti- telegraafi- ja telefonisidest Velise piirkonnas". 40-leheküljelises raamatus antakse ülevaade postiside arengust alates esimestest postijaamadest kuni tänase päevani, üles on loetletud kõik piirkonna postitöötajad. Raamatut illustreerivad olupildid, postiasutuste juhatajate portreed ja valik postitempleid. Raamat on hinnaga 2.- müügil Sillaotsa Talumuuseumis. Raamatut on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nVelise Kultuuri ja Hariduse Selts on koostöös Märjamaa Vallavalitsusega kirjastanud loodusetundja ja kodu-uurija Lembit Tihkani koostatud toponüümilise atlase “Paiganimesid Velise mailt ja ratastuuri lähikonnast”. 40-leheküljelisest raamatust leiab endise Velise valla aladel asuva 160-ne kohanimega seotud legendi ja pärimuse, mida täiendab kaardimaterjal. Teksti illustreerivad ajaloolised fotod. Raamatu lisas on tähestikuline nimestik Lembit Tihkani kogutud murdesõnu ja ütlemisi. Raamat on hinnaga 5.- müügil Sillaotsa Talumuuseumis. Raamatut on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nRaamatu ilmumist on toetanud Märjamaa Vallavalitsus ja Velise Kultuuri ja Hariduse Selts.\nVelise Kultuuri ja Hariduse Selts on koostöös Märjamaa Vallavalitsuse ja Märjamaa valla Tunatoimkonnaga kirjastanud kodu-uurija Meinhard Uustalu 1977. aastal valminud uurimistöö “Haimre-Märjamaa piirkonna minevikust”. 120-leheküljeline kõvaköiteline teos on kümnetele arhiiviviidetele ja kohalikule pärimusele tuginev ülevaade keskajast kuni 20. sajandi alguseni. Käsitletakse mõisate (sh mõisakeskuste asendiskeemid) arengulugu ja pärimuslike paikadega seotud legende. Raamatu lisades on mõisaomanike, Märjamaa kihelkonna pastorite ja tähtsamate sündmuste kronoloogilised loetelud. Teksti illustreerivad autori fotod, raamatu toimetas ajaloolane andrus Kiis. Raamat on hinnaga 5.- müügil Sillaotsa talumuuseumis. Raamatut on võimalik tellida ka posti teel, selleks tuleb saata e-kiri raamatute koguse ja tellija postiaadressiga aadressile velisekhs@velise.ee.\nRaamatu ilmumist on toetanud Märjamaa Vallavalitsus, Eesti Kultuurkapitali Raplamaa ekspertgrupp ja Velise Kultuuri ja Hariduse Selts.\nJärgnevad leheküljed mis Sinu ees avanevad, hea külaline, sisaldavad Velise ümbruse kodu-uurija ja Sillaotsa Talumuuseumi rajaja\nAleksei Parnabase kodu-uurimistöid\nja teisi endise Läänemaa Velise valda tutvustavaid materjale\nLeht jaguneb üheksaks eraldi teemaks:\nMõisad - koostatud kodu-uurimistöö "Endise Läänemaa Velise valla elust-olust" (1984) esimese osa põhjal.\nEndise Velise valla piiresse jääb neli mõisa: Velise, Valgu, Päärdu ja Nurme (Neist Valgu ja Päärdu säilinud tänaseni). Just Veliselt sai alguse talupoegade ülestõus 1905. aasta lõpul, mis kulmineerus mõisate põletamise ja Velise Vabariigi väljakuulutamisega.\nKülad - koostatud eelmainitud töö teise osa põhjal\nTutvustamist leiab talude ja saunade kaupa 32 küla - just niipalju oli neid 1939. aastal. Lisaks tekstile on ära toodud arhiivandmeid aastatest 1922. ja 1939. Kõike seda veel illustreerimas hulk fotosid erinevatest aegadest ja digikoopiad 1935-39. aasta skemaatilisest kaardist (siinkohal tänud Maa-ametile kaardimaterjali eest). Töö käsikirja koostamisest on saamas paarkümmend aastat ja taludes toimunud muutused on lisatud krusiivkirjas.\nKoolid - A. Parnabase uurimistöö Velise valla aladel asunud koolidest (1979 a). Käsitlemist leiavad Velisel, Valgus, Nurtus ja Päärdus asunud koolid.\nSeltsid-ühingud - on A. Parnabase uurimistöö (1983. a) Velise valla territooriumil tegutsenud kodanikeühendustest (Velise valla koole ja seltse-ühinguid käsitlevad tööd on kaasajastamata - töös esinevad faktid käsikirja kirjutamise seisuga).\nAiandus - on samuti 1983. a valminud kodu-uurimistöö "Aianduse arengujooni Velisel" ja sisaldab mälestusi, fotosid ja skeeme Velise piirkonna tähelepanuväärsematest koduaedadest.\nTuletõrje - on 1981. aastal valminud uurimistöö "Rapla rajooni vabatahtlikud tuletõrje ühingud 1898-1957 kroonikaraamat. Lisaks ülevaadetele kõigi tänase Raplamaa alal tegutsenud tuletõrje seltside tööst sisaldab uurimus ajaloolisi fotosid tuletõrje ühingute inimestest ja nende tegemistest.\nAvalehele - jõuad siiasamasse tagasi ja leiad erinevaid vanu kaarte, kus Velise peal. Siin on mitmesuguseid arhiivandmeid Velise ja naabervaldade (Vigala, Märjamaa, Haimre) kohta aastatest 1919, 1925 ja 1929. Samuti leiad, mida on selle piirkonna kohta kirjutatud entsüklopeedias, uurimistöö piirkonna haldusjaotuse ja metsasuse muutusest sajandi kestel. Samuti Velise vallast märtsis 1949. a küüditatute nimekirja.\nA. Parnabase artiklid - sisaldab endas kõiki trükis ilmunud kirjutisi. Artiklite kogumik valmis Eesti Kultuurkapitali Raplamaa Ekspertgrupi toetusel kodu-uurija 85. sünniaastapäevaks.\nVelise õpperada - A. Parnabase poolt koostatud ning K. Tihkani ja Jüri Kusmini poolt täiendatud Veliset ja ümbruskonda tutvustav õpperada on punktide kaupa ära toodud ja pildid juurde pandud. Kui tekib huvi rada läbi käima tulla, saab ka raja tervikteksti endale alla laadida.\n© KODULEHEL WWW.VELISE.EE AVALDATUD MATERJALIDE KASUTAMISEL PALUME KASUTADA VIIDET "SILLAOTSA TALUMUUSEUMI KOGUDEST" (v.a. Vahelugemisi)\nVahelugemisi - et lugemine väga igavaks ei läheks, siis siia on kogutud lorilaule ja rahvapärimusi Velise ümbruskonnast.\nVelise KHS - 1. novembril 2004. aastal nägi ilmavalgust Velise Kultuuri ja Hariduse Selts. See alaleht kajastab tema tegemisi.\nKodulehe koostaja on tänulik nii kriitika, kommentaaride, kui ka küsimuste eest aadressil velisekhs@velise.ee (võid klikata ka vastavasisulisel tekstil vasakul).\nHead tutvumist tükikesega meie kodumaast ja ajaloost! Oled oodatud Veliset ja velislasi ka kohapeale kaema.


Täna alanud “Meheks sünnitakse, isaks kasvatakse” toob avalikkuseni kuue mehe avameelsed lood isaks olemise keerukustest ja rõõmudest - Pere ja Kodu - Delfi Lood\n2. oktoober 2020 3 min.\nTäna alanud “Meheks sünnitakse, isaks kasvatakse” toob avalikkuseni kuue mehe avameelsed lood isaks olemise keerukustest ja rõõmudest\nTäna, 2. oktoobril algab isadepäevani kestev kampaania „Meheks sünnitakse, isaks kasvatakse“. Eelseisvate nädalate jooksul kutsub MTÜ Lastekaitse Liit koos koostööpartnerite ja tublide eesti isadega nii praeguseid kui ka tulevasi lapsevanemaid mõtisklema isaks kasvamise teemal.\nKuuel järjestikusel reedel ilmub erineva isa lugu, kus igaühel on oma sõnum. Kampaania avaloos jagab kahe lapse isa Robert Linna, mida tema lapsed on talle õpetanud.\n„Kannatlikkust, võimet ennast valitseda, oma sõnu ja tegusid kontrollida,” loetleb Robert Linna. “Nad on mulle näidanud, kui habras võib elu olla ja et inimene on osa loodusest. Nad on õpetanud mind tähele panema elu enda ümber, imama uusi teadmisi. Nad on andnud mu elule tähenduse,” võtab mees isaks olemise kogemuse ja õppetunnid lühidalt kokku.\nKampaania eesmärk on julgustada isasid lapse kasvatamises aktiivsemalt osalema. Muuhulgas innustatakse isasid oma lastega rohkem aega veetma, sealhulgas kasutama võimalust võtta isapuhkust.\nNii ilmub kuuel järjestikusel reedel läbi meediakanalite uus lugu isadest ja nende peredest. Isiklikele kogemustele tuginedes räägitakse ausalt ja siiralt meheks olemisest ja isaks kasvamisest. Igaühel on oma lugu ja oma sõnum.\n“Lapsed on nende isade ellu tulnud erineval moel, nii bioloogiliselt kui südames sündides,” kirjeldab kampaania juht Ireen Kangro. Tema sõnutsi on mõni laps ennast kaua oodata lasknud, teine olnud sünnist saadik teistest erilisem. “Ühise perena koos kasvamisel aga ei ole oluline, kuidas just või milliste võimetega lapsed oma vanemateni jõuavad. Oluline on koos loodud turvatunne ja positiivne usaldussuhe,” kinnitab ta.\nKampaanias osalevad nii lapsega vanemahoolduspuhkusel viibinud isad kui ka need, kes töö kõrvalt panustasid järeltulija kasvatamisprotsessi juba lapse varajases arengueas. Uuringud kinnitavad isade tähtsust laste arengule sünnist saati. Lähedussuhe isaga loob aluse emotsionaalse ja sotsiaalse intelligentsuse arengule ning toetab igakülgselt lapse terviklikku heaolu.\nLOE KA: BEEBI RAHAASJAD KORDA — loe ja ära jää ilma ühestki toetusest ega soodustusest\nVAATA KA: Pered soovivad kolme või enamat last, aga jäävad kahe juures pidama | Kuue lapse isa: meil on lahendused, et neid takistusi kõrvaldada;\nSass Henno: meie rahvas joob tähtpäevade puhul nagu hirvekesed allikal (24)\nEtiketi õpetamisega tegelev Maimu Hint: kui teete apsakaid, teete vigu, siis ärge vabandage nii palju! Minge eluga edasi! (124)\nNende lihtsate vahenditega vabanete jalaseenest, pissihaisust ja isegi klaviatuurile kogunenud kõõmast! (6)


NetEnt läheb PlayLive'iga otseülekandele! Pennsylvanias | Tasuta Kasiino Mängud\nNetEnt läheb PlayLive’iga otseülekandele! Pennsylvanias\nKasiino Uudised\toktoober 12, 2020\tby Taavi\nParima hinnanguga tarnija NetEnt on Pennsylvania osariigis tänu partnerlusele The Cordish Companyga. Tarnija pakub nüüd populaarse sisu kogumist operaatori online-kasiino PlayLive! Kaudu. Tehing sisaldab kvaliteetseid pealkirju nagu Starburst ja Divine Fortune.\nPlayLive! esmakordselt käivitati augustis, saades esimeseks veebimängusaidiks, mis on heaks kiidetud, enne kui sellega seotud füüsiline koht on avatud. Osariigi kasiinodelt nõutakse veebimänguteenuste osutamiseks füüsilist kohalolekut. Sest Cordishi ettevõttedaastal avavad nad maismaa kasiinosid Philadelphia ja Pittsburgh. Neid kohti ehitatakse alles.\nNetEntil on Pennsylvanias nüüd veelgi tugevam turupositsioon, kus brändi mängud on osutunud mängijate seas suureks hitiks. See oli eelmisel aastal, kui tarnija läks osariiki elama.\nNetEnt’i ameerika asepresident Brian Kraft kommenteeris uut turule toomist, öeldes: „PlayLive! on Pennsylvania veebiturul suur kandidaat ja oleme uhked, et toetame The Cordish Companysid selle uue ettevõtmisega. Meie lauamängude ja kasiinoportfelli mitmekesisus pakub kõigile midagi, aidates operaatoril müüa oma olemasolevale maismaale mängijatele ja meelitada uut publikut.\nPlayLive! Turunduse asepresident Brian Uran kommenteeris samuti, öeldes, et kuna NetEnt oli üks esimesi tarnijaid, kes Pennsylvania osariiki elama asus, on ettevõtte portfell võrgusektoris konkureerimiseks hädavajalik. See oli PlayLive’i prioriteet! kaubamärgiga partneriks.\nPennsylvania mängijad saavad NetEnt’i sisu nautida külastades PlayLive! lauaarvuti, Androidi või iOS-i seadmete kaudu.\nvõrgus kasiinonetentpennsylvania võrgumänge


7 asja igaval larbil proovimiseks – Sisalik\nEelmine väide igavuse ja süü kohta ei pea alati paika: üldiselt saab larbil igavuse laias laastus kaheks jagada. Esimene igavus tuleb sellest, kui sinu tegelane mänguga ei haaku või mäng sind ennast ei paelu. Teine igavus — tollega võitlemine on oluliselt keerulisem — tekib siis, kui mängul tõesti midagi ei toimu või kui mäng lõppema hakkab ja enam midagi ei toimu. Mida teha?\n1. Võta korraks aeg maha\nSa oled mängul, sa oled ette valmistunud, kulutanud aega ja raha. Kui sul on igav, tuleb mäng enda jaoks ära päästa. Seepärast tulekski alustada väikesest mõttepausist: tõmbu veidi eemale ja hakka asja täiesti rolliväliselt lahendama. Miks igav on? Mis selles osas ette võtta kannatab? Pärast saad end uuesti rolli tagasi rüütada ja midagi päästa püüda.\n2. Tee oma roll ümber\nKui on igav, on minu kogemuses reeglina viga rollis. Tegelane on kas liiga vähesotsiaalne või ei haaku teistega või motiveerub millestki, milles mina isiklikult absoluutselt motiveeruda ei suudaks.\nKui tekib konflikt rolli järjepidevuse ja minu mängunautimise vahel, peab järjepidevus aknast välja lendama ja mina mängule kuidagi muudetud ja tõhusamal kujul peale lendama. Ühenda rolli küljest lahti need ankrud, mis sind mängu nautimast takistavad. Mõnikord ei pea piirangutest täielikult vabanema, piisab, kui mõnd ketti veidi pikemaks lasta.\n3. Leia endale eesmärk või motivatsioon\nLarp tekitab sinu ümber üsna konkreetse keskkonna. Võta see keskkond omale lähtekohaks ja mõtle, mida üks sinusugune tegelane sellises keskkonnas saavutada võiks või tahaks. Võid proovida enda ümber koondada kamba igavlejaid revolutsiooni korraldama, võid proovida kedagi tülli ajada või ära lepitada (viimane on üleüldist umbusku arvestades oluliselt keerulisem).\nVõid hetkeks mõelda kui mängujuht: mida sellises keskkonnas võiks huvitav teha olla? Mis iganes sa vastad: see võib olla parem vastus kui too, mida mängujuhid su tegelast luues välja mõtlesid.\nÜks võimalikest trikkidest on luua omale avalik ja mitteavalik eesmärk. Seda eeldusel, et selline petuvärk kuidagi imponeerib.\n4. Jutusta lugusid\nMängul on alati neid, kel pole parajasti midagi teha. Tegevust ja jutupeale sattumist otsides on passiivseim võimalik meetod oma reaktsioone ümberringi toimuvale poolihääli pomisedes välja kiirata. Kui hästi läheb, on sinu ümber nõustujaid, liitlasi.\nSa võid teistele ka mõne loo jutustada. Võid selle kohapeal välja mõelda ja oma rolli tausta kaasata või siis tõepoolest mõnd oma rollitaustalist külge edasi jutustada. Küsida nõu, uurida ega too teine midagi tea.\n“Nüüd, kus oled võitnud meie usalduse, räägime me sulle kõik oma saladused.” – Katke dialoogist Nugiseküti ja Eire laulikute vahel\n5. Kuula lugusid\nKa teistel on taustalood, väikesed arvamused, hinnangud toimuvale. Tunne selle kõige vastu huvi. Pahatihti on mängijad sellega vaeva näinud ja räägivad sellest meeleldi.\nKui oled piisavalt uudishimulik, võid õige pea leida end tollesama tegelase heaks toimetamas. Beleriandil püüdsin võimalikult paljudele kasulik olla ja lõpuks tähendas see seda, et teadsin toimuvast ja arvamustest ilmselt rohkem, kui kuningas ja tema kari nõunikuid.\n6. Anna end kellegi teenistusse\nKui roll lubab ja mängul midagi ka toimub, müü end mingi motiivi teenistusse. See ei pea alati tähendama otsest tehingut rahaga: võib-olla soovid mõnd teenet, hilisemat toetust, kaitset. Ära unusta võimalust kihlvedusid sõlmida.\n7. Tegele mängu raames millegi muuga\nKui mängujuhid on sind alt vedanud ja hoolimata kõige eelneva proovimisest on mäng ikka veel selline, et soovid rollisisese enesetapu abil mängust vabaneda — enne kui hüppad, mängi üks Hoplaa!\nKogu kokku oma igavlevad sõbrad, võta täring või isetehtud kaardipakk ja mängi nendega midagi muud. Püsi rollis ja mängi enda ümber nende kõigi teiste õnnetutega, hasartselt ja kaua.\nHoplaa on lõbus seltskonnamäng ühele või enamale mängijale. Vaja läheb ühte täringut (kanoonilisel moel mängides 20ne) ja midagi joodavat.\nVeeretatakse ringis. Kes ringi täis-saamisel kõige rohkem veeretas, hüüab: “Hoplaa!” ja rüüpab. Ringi võib võita korraga rohkem kui üks mängija.\nKui kellegil veereb 20, hüüavad kõik “Hoplaa!” ja rüüpavad. See, kes veeretas, alustab järgmist ringi.\nMängule on kombeks võimalikult hasartselt kaasa elada. Julgustavad hüüded, tunnustus “ohoo!” heade veeretuste ja “oi-oi-oi” halbade puhul: see kõik on rangelt soovitatav.\nIga veeretuse eest võib laua keskele ka münte visata. Need korjab 20ne veeretaja.\nAlgne foto: photos8.com\nAutor irvePostitatud 25.03.10 25.03.10 Rubriigid Larp\nAnonüümseks jääda sooviva allika poolt veel üks kaunis kommentaar:\n“Mina võtan napsu ja hakkan kenadele tüdrukutele iba ajama.”\nArtikli pealkiri oli küll äärmiselt paeluv. Mina juba ootasin, et Irve hakkab larparitele õpetama, kuidas mängul kägu keerata (nt sae toolijalad pooleks, lülita elekter välja, peida GMide saapad ära), aga näed sa siis, jagas hoopis kasulikke nõuandeid.\nVäga hea artikkel iseenesest.\nLisamõte, mis kogu igavust ennetada võib: kui sul on komme igavleda — mine mängule NPC ehk mängijate poolt väljemõeldud kõrvaltegelasena.\nEelmine Eelmine postitus: Kõik jutumängudel häälte tegemisest\nJärgmine Järgmine postitus: Jüriöö ülestõus


Latiino Solo tantsutrennid naistele päeval! - kuhuminna.ee\nIlm Täna: -2 ... 2 Homme: -4 ... 1\nKolmapäev, 12. detsember\t2018\nLatiino Solo tantsutrennid naistele päeval!\nToimumiskoht: FDS Tantsukool\nTallinn\t, Rävala 8\t, Harjumaa\nToimumisaeg: 07.11.2017 - 26.04.2018\nKursuse käigus õpid põhi latino stiilide solo stilistika elemente erinevates ilusates ja huvitavates solo kombinatsioonides: solo sammud, kätestilistika, kehaliikumine – kõik see kuumade latiino rütmide järgi! Salsa, Bachata, Cha Cha Cha, Reggaeton. Üllata oma tuttavaid juba järgmisel tantsupeol ????\nTRENNIDE AJAD: T, N kell 12:00, 1t\nREGISTREERU: info@fds.ee / 372 5833 1617\nLOE EDASi ja vaata videot kodulehel: http://fds.ee/latiino-solo/\nSALSA, BACHATA ja CHA CHA – on tuntumaid improvisatsiooni paaristantsud maailmas! Aga selles trennis partnerit pole vaja! Õpid populaarsemate tantsu stiilide solo osa!\nLatiino Solo treener Alina\nTrenni ajal: Latin Solo FDS Tantsukoolis


Müüa korter, 1 tuba, Randla 15, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa korter, 1 tuba - Randla 15, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nRenoveeritud korter,ranna kõrval. Paku oma hind!\nLisainfo: parkimine tasuta, seinakapp, uus elektrijuhtmestik, mööbel, pakettaknad, lift\nSide ja turvalisus: Internet, telefon, kaabelTV, valvur, turvauks, video valve\nÜmbrus: naabrid ümberringi, ümbruses korterelamud, meri 400 m, teed heas seisukorras\nRenoveeritud korter,ranna kõrval,linnavaatega\nKorter on täielikult renoveeritud. On vahetatud elektrijuhtmestik ja torustik.Korteris on pinglaed.\nOstjale jääb piltidel olev köök ja tehnika (v.ä kohvimasin ja pesumasin). Toas jääb suur kapp.\nMajas on videovalve ning valvur. Esimesel korrusel vahetatud kõik uksed. On 2 lifti, mis lähiajal hakkatakse uuendama. On olemas parkla proekt.\nTasuta parkimine maja ees, kõrval tänaval.\nVäga hea asukohaga, kõik eluks vajalik maja lähedal.\nMeri 400m kauguse, spordihoone, noortekeskus, Kopli kunstigümnaasium, Kopli lasteaed.\nBussipeatus maja ees. Hea ühistranspordiühendus erinevate linnaosadega.\nMaja juures Stroomi keskus.\nSaab natuke kaubelda.\nLähim lasteaed ~ 170 m Lasteaed Kajakas\n~ 260 m Pelguranna Lasteaed\n~ 290 m Sitsi Lasteaed\n~ 490 m Lasteaed Pääsupesa\n~ 580 m Lasteaed Naeratus\n~ 620 m Lastesõim Päkapikk\n~ 640 m Lasteaed Mesipuu\n~ 840 m Lasteaed Päikene\n~ 970 m Loova tuleviku kool\nLähim peatus ~ 50 m Pelguranna 3 40 48 66\n~ 150 m Randla 3 40 48 66\n~ 310 m Kari 3\n~ 400 m Supelranna 40\n~ 410 m Vihuri 40 48\n~ 470 m Puhangu 40 48\n~ 490 m Niidi 26 26A\n56 900 € 2 276 €/m2\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Müüa korter, 1 tuba - Randla 15, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa Vastust ootama jäädes\nTube 1 | 21.4 m²\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3209273 Kommentaar:


Rubriigi arhiiv: Välismaa | Page 2\nLõppeval nädalal avaldas Briti tabloid The Daily Mail katkendeid BBC ajakirjaniku Mark Urbani uuest raamatust “The Skripal Files” (“Skripali toimik”). Raamat jõudis müüki 4. oktoobril ja see põhineb vestlustel Venemaa […]\nKahni laev leiab endale kodu Ameerikas\nSaaremaaga seotud arhitekti Louis Kahni projekteeritud ainulaadne laev Point Counterpoint II pääseb lammutamisest ja leiab suure tõenäosusega endale püsiva kodu USA-s Florida osariigis asuva Okeechobee järve ääres asuvas Pahokee linnakeses. […]\nPäästke meie Schengen!\nSäärase üleskutse tegid hiljaaegu ilma igasuguse irooniata Briti majandus-poliitilise nädalakirja The Economist eksperdid. Nad on siiralt veendunud, et Euroopa viisa- ja passivaba tsooni ootab ees tume ja ebamäärane tulevik. (https://www.schengenvisainfo.com/about-us/) […]\nUudisteagentuur Bloomberg kirjutab, et viimasel ajal on jõukad ameeriklased miskipärast märkimisväärselt suurendanud investeeringuid Uus-Meremaa kinnisvarasse. Asi on läinud isegi nii kaugele, et Okeaania edelaosas asuv saareriigi parlament kavandab seaduse kehtestamist, […]\nUus raamat Trumpist: USA riigipea soovis tappa al-Asadi ja anda tuumalöögi Põhja-Koreale (3)\n75-aastane Bob Woodward on ajakirjanik ja ajalehe The Washington Post toimetuse kolleegiumi liige. Nüüd valmis tal sensatsiooniline raamat president Donald Trumpist pealkirjaga “Fear: Trump in the White House” (“Hirm: Trump […]\nEuroopas tarbivad enim alkoholi Taani noored (1)\nVärske sotsioloogiline uuring, mille eesmärk oli välja selgitada, kui palju alkoholi tarbib Euroopa noorsugu, andis üpriski vastuolulisi tulemusi, kirjutab ajakirjanik Pekka Palmgren Soome rahvusringhäälingu Yle veebilehel ilmunud artiklis. Üks on […]\nKriisi tõttu kinnisvaraturul peavad paljud Hongkongi elaniku elama nn kirst-kodudes. Kitsa ja tillukese elamispinna üüriks küsitakse umbes 250 dollarit ehk ligi 220 eurot kuus. Hongkongis elavad sajad tuhanded inimesed korterites, […]\nNorra päevaleht meeloludest Baltimaades: Soov sarnaneda skandinaavlastega (8)\nKui varem on palju räägitud, et poliitikud püüavad ajalugu oma huvides ümber kirjutada, siis nüüd tundub, et sama saatus on tabanud ka geograafiat. Norra ajaleht Aftenposten kirjutas mõni nädal tagasi, […]\nMAAILM: Enesetappude arv Soomes on järsult vähenenud (3)\nVeel 10–15 aastat tagasi oli laialt levinud arvamus, et majanduslikule jõukusele vaatamata on Soome riik, kus inimesed sagedamini kui mujal vabasurma lähevad. Tundub, et nüüd on olukord meie põhjanaabrite juures […]\nHENRY KISSINGER: “Praegu me elame väga-väga raskel perioodil”\nMõni aeg tagasi õnnestus Briti ajalehe The Financial Times Ameerika toimetuse kaastöötajal Edward Luce’il lõunatada USA endise riigisekretäri ja diplomaadi, Nobeli rahupreemia laureaadi Henry Kissingeriga. Kahe mehe kohtumine leidis aset […]\nBBC veebileht kirjutab, et tänavu suve esimesel poolel on kogu maailmas registreeritud rohkesti kuumarekordeid. Eriti palju on sääraseid andmeid pärit USA-st, Kanadast, Lähis-Idast, Suurbritanniast, kuid ka mujalt maailmast. Erakordne palavus […]\nAmeerika Ühendriikides toimetati migratsiooniküsimustega tegeleva kohtu ette aastane laps ilma vanemateta. Kohtusaalis imes põngerjas lutipudelist piima, mängis väikese palliga, kuid istungi lõpus puhkes nutma, kirjutab BBC uudisteportaal. Kohus arutas küsimust, […]\nInglismaa 40 koolis keelati seelikute kandmine. Nii püüavad õppeasutuste juhid leida nn sooneutraalset riietust, et mitte solvata transsoolistest õpilaste tundeid. Seelikute kandmise keelu kehtestanud koolide ametlikest teadaannetest võib ühise mõttena […]\nSuvehooaeg 2018 Suvitajate veidrad kombed plaažil\nKätte on jõudnud puhkuste aeg. Puhkajate kombed on erinevad – ühed haaravad parima päevituskoha juba varahommikul, teised tulevad aga plaažile vaid selleks, et avalikus kohas einestada. Kuid leidub ka neid, […]\nMiks on vuti MM-i sponsorite seas rohkesti hiinlasi?\n2018. aasta tippsündmus spordimaailmas on kahtlemata praegu Venemaal toimuv jalgpalli MM. Seekordse suurürituse eripära on tõsiasi, et sponsorite seas on järsult kasvanud Hiina firmade osakaal, samas on aga lääneriikide mitmed […]\nMM-i võitja on Venemaa moslemist autokraat\nTeleuudistes on näidatud, kuidas Venemaa president Vladimir Putin tervitab lahkelt jalgpalli MM-ile saabunud mängijaid ja fänne. Selge on, et Moskva püüab kõike seda diplomaatilistel eesmärkidel ära kasutada. Veel enam soovib […]\nUmbes poolteist nädalat tagasi avalikustati nimekiri kuuest maailma kõige paremast avalikust tualetist, kus loomulike ihuhädade rahuldamine olevat vaid üks suur emotsionaalne nauding. 2001. aastal sai alguse traditsioon, mille kohaselt on […]\n2 - 21«123...1020...»» »


Nokia on Põhjala tulusaim investeering - Äripäev\nNokia on Põhjala tulusaim investeering\n14. november 2001, 10:57\nAktsionäride jaoks on viimasel viiel aastal Põhjala firmadest kõige tulusam olnud Nokia, kõige ebasoodsam investeering aga Telia, näitab USA konsultatsioonifirma Stern Stewart Rootsi päevalehele Svenska Dagbladet koostatud Põhjala börsifirmade pingerida.\nStern Stewart kasutab ?wealth added? (WA) printsiipi, mis mõõdab aktsionäride saadud netotulu teatud perioodi jooksul. Iga poole aasta järel on võetud firma börsiväärtus ning sellelt pinnalt välja arvestatud, kui suur peaks väärtus olema aasta hiljem (arvestades aktsionäride ootusi tulususe osas, dividende jms). Kui tegelik väärtus tuleb suurem, läheb WA tabelisse plussväärtus, kui miinus, pole investorid saanud seda tulu, mida nad saama oleks pidanud. Väärtus üle nulli tähendab oodatust paremat tulemust, alla nulli ? halvemat.\n168 firma pingerea tipus on Nokia, mille WA on 61 miljardit eurot. Teisel kohal on Ericsson 13 miljardi euroga. Hästi on läinud Taani ravimifirmal Novo Nordisk ja Rootsi kindlustuskontsernil Skandia.\nSkaala põhjas on Rootsi Telia ja Soome Sonera. Telia negatiivne WA väärtus on 16 miljardit eurot.\nPankadest on parim investeering olnud Den Danske Bank ja Handelsbanken, meediakontsernidest MTG. Põhjas on Soome Alma Media ja Norra Schibsted.


Wild Play Super Bet on online teenindusajad päris raha video pesa töötanud eixtGen Gaming aasta NYX platvorm. See kuulub palju populaarsem "Superbet seerias NextGen. Kasutajaliides on disain klassikaline mahlakas mänguautomaadi kuid teatud muudatused on tehtud, et saada kaasaegne makeover. Soundtrack on retro remix maitse, mis täiendab teema väga hästi. Seal on palju funktsioone selles online teenindusajad päris raha sind teenida kõrge väljamakse.\nBoost oma võitu Wild Play\nsee mängitakse 5 rullid ja 40 fikseeritud paylines. Sümbolid rullid on paigutatud 4 rida ja pakub täiuslikku välimust puu- pesa. Kuigi see on mahlakas pesa, veel sümbolid on kaunilt kujundatud, et anda neile kaasaegse ilme. Erinevad sümbolid koosnevad arbuusi viilu, sidrun, kirsid, kell, sinine ja roheline teemant. Samuti on põlevad "7" sümbol, mis on kõrgeim rahuldust sümbol. Wild sümbol on "wild" logo, mis ilmub keset kolm rullid ainult. Bonus sümbol on "BONUS" logo. Minimaalne ja maksimaalne münte suurus selles online teenindusajad päris raha on 0.01 ja 0.5 vastavalt.\nMäng Omadused ja boonusringid\nThis online slots real money pakub laia valikut eripära ja preemiad, et sa teenida suur premeerib. Need sisaldavad Wild Mitmekordne, Tasuta mängud ja Superbet kelle andmed on selgitatud allpool:\nWild Mitmekordne - Wild võib asendada kõiki sümboleid peale boonus sümbol. Iga loodusest win ajapikku oma väljamakse kuni 15 ×.\nTasuta Mängud - See on käivitanud maandumine 3 boonussümbolit kõikjal rullid mis sulle 10 tasuta mängud. Wild kutsumine on kahekordistunud tasuta mängud, mis suudab kuni 10 × kordaja iga loodusest win. This feature can also be re-triggered thus providing higher chances of winning.\nSuperbet - See on täiendav funktsioon mängu, mida saab aktiveerida valides "Super Bet" võimalus käesoleva allosas ekraani vasakus. Saate kontrollida looduses kordaja ja iga võitnud looduses korrutab oma preemia. Suurendamine Superbet et 1, 2, 3 ja 4 ajapikku oma väljamakse 2 ×, 3×, 4× ja 5 × vastavalt kui õnnestub maa looduses.\nsee is a great online teenindusajad reaalne raha ja lõbus mängida tänu oma mahlakas liides ja Remixed retro muusika. Tasuta Mängud funktsioon saan teid väga kõrge väljamakse kui sa oled õnnelik. See on suurepärane lisaks "Superbet" seeria. See on väga hea RTP 95.6%.