μια διαθεματική και διατμηματική προσέγγιση » - ppt κατέβασμα\nΔημοσίευσεAirlia Nicolaides Τροποποιήθηκε πριν 5 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "μια διαθεματική και διατμηματική προσέγγιση »"— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 μια διαθεματική και διατμηματική προσέγγιση »\n«Δημιουργία Μουσειοσκευής του Πρώτου Οικισμού της Χοιροκοιτίας με αξιοποίηση 3D λογισμικού και τρισδιάστατου εκτυπωτή – μια διαθεματική και διατμηματική προσέγγιση » Εκπαιδευτικός: Σταύρη Βασιλείου Καλημέρα σε όλους. Ονομάζομαι Σταύρη Βασιλείου και βρίσκομαι εδώ για να παρουσιάσω μια πρωτότυπη για τα κυπριακά δεδομένα δράση που σκοπό είχε τη δημιουργία μιας μουσειοσκευής… ενός σπιτιού του πρώτου Οικισμού της Χοιροκοιτίας. Το πρωτότυπο σε αυτή τη δράση όμως δεν είναι άλλο από την τρισδιάστατη εκτύπωση του!\n2 Γιατί όχι και… Κάνοντας έρευνα στο διαδίκτυο, κανείς, μπορεί να βρει διάφορες ιδέες για το τι μπορεί να τυπώσει στον τρισδιάστατο εκτυπωτή του. Βρίσκουμε παραδείγματα ακόμη και διάφορων αξιοθέατων όπως του πύργου του Άιφελ, του πύργου της Πίζας, του Κολοσσαίου… Γιατί όχι όμως και… του μοντέλου του δικού μας σπιτιού της Χοιροκοιτίας;\n3 Πλαίσιο Εφαρμογής Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n4 Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n5 Στα πλαίσια του προγράμματος, μας δόθηκαν άδειες χρήσης του 3D λογισμικού Tinkercad.\n6 Πλαίσιο Εφαρμογής Όμως, το σενάριο, η εφαρμογή, και τα μέσα που χρησιμοποιήθηκαν (με εξαίρεση το διαδικτυακό λογισμικό 3D) αποτελούν πρωτοβουλίες του σχολείου. Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n7 Στόχοι Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n8 Να γνωρίσουν τα στερεά μέσα από λογισμικό 3D\nΗ τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n9 Να αξιοποιήσουν λογισμικό 3D για δημιουργία μοντέλων σπιτιών της Χοιροκοιτίας και κατασκευή Μουσειοσκευής (Ε' τάξη) Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n10 Διατμηματική συνεργασία μαθητών και εκπαιδευτικών\n11 Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”. Να δοθούν κίνητρα στους μαθητές της Γ' τάξης να μελετήσουν τον οικισμό της Χοιροκοιτίας (Ιστορία)\n12 Στόχοι μας ήταν … Να δοθούν κίνητρα στους μαθητές της Στ' τάξης να εμπλακούν ενεργά στην κατανόηση των αναλογιών (Μαθηματικά)\n13 Εκπαιδευτικό Υλικό Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n14 Διαδικτυακό λογισμικό 3D Tinkercad (www. tinkercad. com)\n15 Φυλλομετρητής ιστού για πρόσβαση σε πληροφορίες που αφορούν τη Χοιροκοιτία\n16 Λογισμικό Ιστορίας της Κύπρου για μελέτη από τα παιδιά της Γ' τάξης\n17 Υπολογιστές Εργαστηρίου Η/Υ του σχολείου\n18 Φορητούς υπολογιστές για αξιοποίηση στην εκπαιδευτική επίσκεψη\n19 Οργάνωση τάξης Η τρισδιάστατη εκτύπωση αποτελούσε δράση του σχολείου στα πλαίσια του αντίστοιχου έργου “3D School” του ερευνητικού προγράμματος “Open Discovery Space”.\n20 Φορητούς υπολογιστές για αξιοποίηση στην εκπαιδευτική επίσκεψη\n21 Στο διαδικτυακό λογισμικό τρισδιάστατης σχεδίασης “Τinkercad”, οι μαθητές εργάζονταν ατομικά σε κάθε υπολογιστή του σχολείου ώστε να δημιουργήσει ο καθένας το δικό του μοντέλο, ενώ έδιναν ανατροφοδότηση και συνεχή βοήθεια ο ένας στον άλλο.\n22 Στο διαδικτυακό λογισμικό τρισδιάστατης σχεδίασης “Τinkercad”, οι μαθητές εργάζονταν ατομικά σε κάθε υπολογιστή του σχολείου ώστε να δημιουργήσει ο καθένας το δικό του μοντέλο, ενώ έδιναν ανατροφοδότηση και συνεχή βοήθεια ο ένας στον άλλο.\n23 ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΑΞΗΣ Στη μελέτη του υλικού που δόθηκε από τους μαθητές της Γ' και Στ' τάξης, οι μαθητές εργάζονταν ως μια ενιαία ομάδα. Η Ε' τάξη αποτελείται από 10 μαθητές, εκ των οποίων οι 2 είναι ενταγμένοι στην Ειδική Μονάδα του σχολείου.\n24 Στο τελικό στάδιο, αποφάσισαν ως ομάδα το μοντέλο που θα εκτυπωνόταν τελικά.\n25 ΕΦΑΡΜΟΓΗ Πώς έγιναν όμως όλα;\n26 Μελέτη για τα σπίτια της Χοιροκοιτίας στο μάθημα της Ιστορίας από τα παιδιά της Γ΄τάξης. (εκπαιδευτική επίσκεψη, εκπαιδευτικά λογισμικά και άλλο υλικό) Εισήγηση από μαθητές για δημιουργία μιας μουσειοσκευή που θα βοηθούσε ανά πάσα στιγμή όλα τα παιδιά να μελετήσουν τα σπίτια και τον οικισμό. Σχεδιασμός και κατασκευή μουσειοσκευής από μαθητές Ε' τάξης στο μάθημα του Σχεδιασμού & Τεχνολογίας, με έναν πρωτότυπο για τα κυπριακά δεδομένα τρόπο: την εκτύπωσή της. Υπολογισμός διαστάσεων σπιτιού Χοιροκοιτίας από μαθητές Στ' τάξης και διαστάσεων που πρέπει να έχει το μοντέλο που θα εκτυπωνόταν με μέγιστο ύψος τα 20cm (περιορισμός εκτυπωτή). Στα μέσα της σχολικής χρονιάς , η Γ' τάξη του σχολείου μας άρχισε τη μελέτη για τα σπίτια της Χοιροκοιτίας στο μάθημα της Ιστορίας. Προγραμματίστηκε εκπαιδευτική επίσκεψη και αξιοποιήθηκαν εκπαιδευτικά λογισμικά και άλλο υλικό, Όμως οι μαθητές εισηγήθηκαν να δημιουργηθεί μια μουσειοσκευή που θα βοηθούσε ανά πάσα στιγμή όλα τα παιδιά να μελετήσουν τα σπίτια και τον οικισμό. Για το σκοπό αυτό αποφασίστηκε όπως υπάρξει συντονισμός και με άλλες τάξεις που θα έδειχναν ενδιαφέρον για το θέμα. Έτσι μετά και από εισήγηση μέλους του Συνδέσμου Γονέων αποφασίστηκε όπως τη μουσειοσκευή φέρουμε εις πέρας με έναν πρωτότυπο για τα κυπριακά δεδομένα τρόπο: την εκτύπωσή της σε τρισδιάστατο εκτυπωτή. Ανέλαβαν να σχεδιάσουν και να κατασκευάσουν οι μαθητές της Ε' τάξης στο μάθημα του Σχεδιασμού & Τεχνολογίας. Ένας από τους μαθητές της Ε' τάξης έχει κινητικά προβλήματα και μετακινείται με τροχοκάθισμα, έτσι η μουσειοσκευή θα τον βοηθούσε και τον ίδιο να μελετήσει από 'κοντά' τα σπίτια αυτά. Οι μαθητές της Στ' τάξης ανέλαβαν να υπολογίσουν τις διαστάσεις που είχε ένα μέσο σπίτι της Χοιροκοιτίας και τις διαστάσεις που πρέπει να έχει το μοντέλο που θα εκτυπωνόταν με μέγιστο ύψος τα 20cm (περιορισμός εκτυπωτή).\n27 1ο μάθημα (ιστορία Γ'): Μελέτη του οικισμού της Χοιροκοιτίας\nΠιο συγκεκριμένα, στο πρώτο μάθημα, οι μαθητές της Γ΄τάξης, μελέτησαν τα σπίτια της Χοιροκοιτίας μέσα από βιβλία, βίντεο, εικόνες, πηγές διαδικτύου και λογισμικό του Υπουργείου Παιδείας. Στη συνέχεια κατέγραψαν τις πληροφορίες που αφορούσαν τα σπίτια (πού ήταν κτισμένα, πόσο κοντά ήταν το ένα το άλλο κτλ) και τις έδωσαν στους μαθητές της Ε' τάξης. Εργάστηκαν σε ομάδες, αρχικά με τη βοήθεια των εγχειριδίων της Γ’ Δημοτικού, όσο και με πληροφορίες από το διαδίκτυο με τη χρήση των φορητών τους. Στη συνέχεια μελέτησαν το ψηφιακό δίσκο «Ιστορία και αρχαιολογία της Κύπρου» στους υπολογιστές του εργαστηρίου του σχολείου με ιδιαίτερη έμφαση στον τρόπο κατασκευής των σπιτιών της Χοιροκοιτίας, χάρη στα τρισδιάστατα μοντέλα που επεξηγούν με μεγάλη λεπτομέρεια τη δόμηση τόσο του εξωτερικού όσο και του εσωτερικού. Στον ψηφιακό αυτό δίσκο οι μαθητές επανήλθαν αρκετές φορές στη διάρκεια του σχεδιασμού των μοντέλων από τα παιδιά της Ε’ τάξης.\n28 2ο μάθημα: Γνωριμία με το λογισμικό Tinkercad (Σχεδιασμός και Τεχνολογία Ε, Mαθηματικά Ε'):\nΣτο 2ο μάθημα, οι μαθητές της Ε' τάξης διδάχθηκαν στα πλαίσια του μαθήματος Σχεδιασμού και Τεχνολογίας το διαδικτυακό λογισμικό τρισδιάστατης σχεδίασης “Τinkercad”. Οι άδειες χρήσης του λογισμικού εξασφαλίσθηκαν στα πλαίσια του ευρωπαϊκού προγράμματος “Open Discovery Space” (ODS) στο οποίο συμμετέχει το σχολείο. Το λογισμικό επιτρέπει τη σχεδίαση τρισδιάστατων αντικειμένων με το συνδυασμό απλών σχημάτων (κώνος, κύβος, κύλινδρος κτλ). Η διδασκαλία των σχημάτων στους μαθητές της Ε' τάξης που εργάζονταν στο Tinkercad έγινε παράλληλα με το αντίστοιχο περιεχόμενο και στόχους των Μαθηματικών (διαθεματική προσέγγιση). Οι μαθητές της Ε' τάξης δημιούργησαν ένα αρχικό μοντέλο του σπιτιού της Χοιροκοιτίας στον υπολογιστή, σύμφωνα με τις πληροφορίες των μαθητών της Γ' τάξης, αλλά και τις αναλογίες που τους δόθηκαν από τη Στ΄τάξη . Αξιοποιήθηκαν και οι (λανθασμένες) υποθέσεις που είχαν κάνει οι αρχαιολόγοι για την οροφή σχήμα τρούλου που πιθανόν να είχαν τα σπίτια της Χοιροκοιτίας. Αυτή η άποψη διαψεύστηκε όταν ανακαλύφθηκε πριν από 20 χρόνια μια ολόκληρη οροφή θαμμένη στο χώμα.\n30 3ο μάθημα: Εκπαιδευτική επίσκεψη στο χώρο του Οικισμού της Χοιροκοιτίας:\nΣε συνεργασία με εκπαιδευτικούς της Γ', Δ' και Ε' τάξης, οργανώθηκε μάθημα εκπαιδευτικής επίσκεψης στο χώρο της Χοιροκοιτίας. Στόχος του μαθήματος και της επίσκεψης ήταν οι ίδιοι οι μαθητές να μελετήσουν τα μοντέλα πραγματικού μεγέθους που έχουν κατασκευάσει οι αρχαιολόγοι, καθώς και τον πραγματικό χώρο του οικισμού στο ύψωμα της Χοιροκοιτίας. Οι μαθητές χωρίστηκαν σε ομάδες και είχαν στη διάθεσή τους φορητούς υπολογιστές με πρόσθετο υλικό και δυνατότητα ασύρματης δικτύωσης μεταξύ τους για συνεργασία από απόσταση καθώς και φύλλο παρατηρήσεων-εργασίας. Μεταξύ άλλων μελετήθηκαν οι αποστάσεις μεταξύ των σπιτιών, τα είδη των σπιτιών καθώς και οι διαστάσεις τους\n32 4ο μάθημα: Υπολογισμός διαστάσεων σπιτιών της Χοιροκοιτίας και μοντέλου Tinkercad (Μαθηματικά Στ’):\nΣτο σχολείο, δόθηκαν φωτογραφίες των σπιτιών της Χοιροκοιτίας στους μαθητές της Στ' τάξης. Τα παιδιά, στα πλαίσια του μαθήματος των Λόγων - Αναλογιών (Μαθηματικά), αξιοποίησαν τις πληροφορίες που τους είχαν δοθεί ώστε να υπολογίσουν (α) μέση τιμή στις διαστάσεις ενός σπιτιού της Χοιροκοιτίας (σημείωση: τα σπίτια δεν είχαν σταθερές διαστάσεις) και (β) τις διαστάσεις στις οποίες θα πρέπει να σχεδιαστεί το αντικείμενο από τους μαθητές της Ε' τάξης, ώστε να μπορεί να εκτυπωθεί με ακρίβεια. Επίσης, από το σύνδεσμο γονέων δόθηκαν οι διαστάσεις στις οποίες θα έπρεπε να δημιουργηθεί το κάθε μοντέλο σπιτιού για να μπορέσει να εκτυπωθεί στον τρισδιάστατο εκτυπωτή, μια και επιτρέπει εκτύπωση αντικειμένου με ύψος μέχρι 20cm. Αξιοποιήθηκε το φύλλο εργασίας «maths_analogies_3Dprint.doc”.\n33 5ο μάθημα: Ολοκλήρωση αρχικού σχεδιασμού και εκτύπωση αρχικού μοντέλου (Σχεδιασμός και Τεχνολογία Ε' τάξης- β’ φάση): Οι μαθητές της Ε' τάξης κάνοντας χρήση του διαδικτυακού λογισμικού τρισδιάστατης σχεδίασης “Τinkercad”, δημιούργησαν επικαιροποιημένα μοντέλα των σπιτιών της Χοιροκοιτίας, σύμφωνα με τις διαστάσεις που τους είχαν δοθεί (tinker3.jpg). Δημιουργήθηκαν επίσης και οι εσωτερικοί χώροι (εστία, αποθηκευτικός χώρος) καθώς και δύο είδη οροφών: η αρχική, σε σχήμα τρούλου, που αποδείχθηκε ανακριβής, καθώς και η πραγματική η οποία αποτελούσε συνδυασμό πολλαπλών στρωμάτων υλικών με οριζόντια τοποθέτηση κορμών δέντρων για μεγαλύτερη στήριξη. Από όλα τα αντικείμενα που είχαν σχεδιάσει οι μαθητές στο εργαστήριο Η/Υ του σχολείου, επιλέγηκε ένα και στάληκε μέσω στην εταιρεία που διαθέτει 3D εκτυπωτές, μέσω του συνδέσμου γονέων. Το πρώτο μοντέλο εκτυπώθηκε και μας στάληκε για μελέτη στο σχολείο (firstPrototype.jpg).\n34 6ο μάθημα: Βελτίωση μοντέλου και τελική εκτύπωση\nΤο πρώτο μοντέλο παρουσίασε αρκετά προβλήματα στην εκτύπωση (print1.jpg, print2.jpg). Συζητήσαμε με τον υπεύθυνο που χειριζόταν τον εκτυπωτή και μας εξήγησε τον τρόπο λειτουργίας. Ο εκτυπωτής χρησιμοποιεί βιοδιασπώμενο πλαστικό το οποίο λιώνει σε 400 βαθμούς κελσίου. Μια κεφαλή που κινείται τοποθετεί συνεχώς στρώματα του υλικού το ένα πάνω στο άλλο. Αυτό όμως προκαλεί προβλήματα σε ενιαίες κατασκευές. Για παράδειγμα, η σκεπή δεν προλάβαινε να πήξει με αποτέλεσμα να έλιωνε προς τα κάτω και το σπίτι εκτυπωνόταν παραμορφωμένο. Το ίδιο ίσχυε και όταν γινόταν εκτύπωση των εσωτερικών αντικειμένων (σκάλα, αποθηκευτικός χώρος). Αφήσαμε τους μαθητές να σκεφτούν λύσεις. Οι μαθητές πρότειναν το κάθε τμήμα να εκτυπωθεί ξεχωριστά από τα υπόλοιπα. Έτσι, εκτυπώθηκε πρώτα η οροφή. Στη συνέχεια εκτυπώθηκαν οι τοίχοι του σπιτιού. Τέλος εκτυπώθηκε ο εσωτερικός υπερυψωμένος αποθηκευτικός χώρος καθώς και η σκάλα και συναρμολογήθηκε το τελικό μοντέλο του πρώτου σπιτιού, αυτή τη φορά με μεγάλη επιτυχία (finalHouse1.jpg). Για να μπορέσουν όλοι οι μαθητές του σχολείου να παρακολουθήσουν από κοντά τη διαδικασία τρισδιάστατης εκτύπωσης, αλλά και να μπορέσουν οι μαθητές της Ε' τάξης να διορθώσουν επί τόπου λάθη στην κατασκευή, ζητήθηκε από το σύνδεσμο γονέων να δανειστεί με δική του ευθύνη τον εκτυπωτή (3dprintclass.jpg). Έτσι, μέσω του συνδέσμου γονέων ο εκτυπωτής μεταφέρθηκε στο σχολείο (εργαστήριο Η/Υ) όπου και έγινε η εκτύπωση του δεύτερου αναθεωρημένου μοντέλου. Το δεύτερο μοντέλο που είχε δημιουργηθεί σε κομμάτια, αποδείχθηκε πολύ πιο κοντά στο πραγματικό σπίτι της Χοιροκοιτίας. Στη συνέχεια, οι μαθητές εκτύπωσαν συνολικά 4 μεγάλα μοντέλα σπιτιών (ύψος 10cm) και 8 μικρά με ύψος 4cm (printFinal2.jpg, print3.jpg, print4.jpg, print5.jpg). Οι μαθητές της Ε' τάξης είχαν την ευκαιρία να παρουσιάσουν τις δημιουργίες τους και τον τρόπο εργασίας τόσο στους μαθητές όλου του σχολείου, όσο και στο κρατικό κανάλι (ΡΙΚ).\n35 Το λογισμικό Tinkercad\nΠΡΟΣΘΕΤΗ ΑΞΙΑ Το λογισμικό Tinkercad Πρόσθετη αξία προσέγγισης Το λογισμικό Tinkercad, με το πολύ φιλικό του περιβάλλον, βοήθησε τους μαθητές (α) να γνωρίσουν και κατανοήσουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των στερεών σχημάτων αλλά κυρίως να αναπαριστούν πραγματικά αντικείμενα με συνδυασμό των συγκεκριμένων στερεών και (β) βοήθησε τους μαθητές να κατανοήσουν τον τρόπο εργασίας σε 3 άξονες (Χ, Υ, Ζ) μια και έπρεπε να μετακινούν, τροποποιούν, περιστρέφουν και τοποθετούν αντικείμενα στον τρισδιάστατο εικονικό χώρο.\n36 Το λογισμικό Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Κύπρου\nΠΡΟΣΘΕΤΗ ΑΞΙΑ Το λογισμικό Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Κύπρου Το λογισμικό Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Κύπρου βοήθησε τους μαθητές της Γ' αλλά και Ε' τάξης, μέσα από πολλαπλές αναπαραστάσεις, να γνωρίσουν τον τρόπο με τον οποίο είχαν δημιουργηθεί τα σπίτια της Χοιροκοιτίας, και μέσα από την αξιοποίηση των βίντεο και τρισδιάστατων μοντέλων ελεύθερης περιστροφής, είχαν ένα σημαντικό βοήθημα στο σχεδιασμό των δικών τους σπιτιών στο Tinkercad.\n37 ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΑΞΙΑ Η αξιοποίηση φορητών υπολογιστών στην εκπαιδευτική επίσκεψη Η αξιοποίηση φορητών υπολογιστών στην εκπαιδευτική επίσκεψη βοήθησε (α) στο να μεταφέρουν οι μαθητές ένα σημαντικό όγκο πληροφοριών στο οποίο είχαν πρόσβαση ανά πάσα στιγμή στη μελέτη στο χώρο της Χοιροκοιτίας και (β) τους επέτρεψαν να συνεργάζονται με άλλες ομάδες που ήταν σκορπισμένες στο χώρο, μέσω της δυνατότητας ασύρματης δικτύωσής τους.\n38 ΑΝΑΣΤΟΧΑΣΜΟΣ Η όλη διαδικασία προκάλεσε μια σημαντική συνεργασία σε διατμηματικό επίπεδο ανάμεσα στους μαθητές του σχολείου (Γ', Δ', Ε' και Στ' τάξη) Η αξιοποίηση πολλαπλών πηγών σε συνδυασμό με εκπαιδευτική επίσκεψη, βοήθησε τους μαθητές να γνωρίσουν ένα σημαντικότατο μνημείο. Το τρισδιάστατο λογισμικό βοήθησε στο να γνωρίσουν οι μαθητές της Ε' τάξης τα στερεά αλλά και να εργαστούν σε 3 άξονες (Χ, Υ, Ζ). Ο τρισδιάστατος εκτυπωτής έδωσε στους μαθητές την ευκαιρία να ολοκληρώσουν τον στόχο τους αλλά και να αναλάβουν το ρόλο του επιμορφωτή των επισκεπτών που είχαν. Η όλη διαδικασία προκάλεσε μια σημαντική συνεργασία σε διατμηματικό επίπεδο ανάμεσα στους μαθητές του σχολείου (Γ', Δ', Ε' και Στ' τάξη, με έμφαση στη Γ' και Ε'). Όλοι οι μαθητές είχαν ένα κοινό σκοπό, το σχεδιασμό της μουσειοσκευής, η οποία θα γινόταν με έναν πρωτότυπο για τα κυπριακά δεδομένα τρόπο: την εκτύπωσή τους. Η αξιοποίηση πολλαπλών πηγών σε συνδυασμό με εκπαιδευτική επίσκεψη, βοήθησε όλους τους μαθητές να γνωρίσουν ένα σημαντικότατο μνημείο της χώρας μας, καθώς και τον τρόπο ζωής των κατοίκων εκείνης της εποχής. Με την αξιοποίηση του τρισδιάστατου λογισμικού, οι μαθητές της Ε' τάξης όχι απλά γνώρισαν τα στερεά, αλλά ήταν σε θέση να “μεταφράζουν” οποιοδήποτε αντικείμενο του περιβάλλοντος σε συστατικά μέρη από άλλα στερεά. Η αξιοποίηση του Tinkercad βοήθησε τους μαθητές να εργαστούν σε τρεις άξονες (Χ, Υ, Ζ) και να κατανοήσουν τη σχέση ανάμεσα στη θέση ενός αντικειμένου στους δύο από αυτούς σε σχέση με τον τρίτο άξονα. Η μεταφορά του τρισδιάστατου εκτυπωτή στο σχολείο και η αξιοποίησή του από τους μαθητές, έδωσε την ευκαιρία στα παιδιά της Ε' τάξης να αναλάβουν το ρόλο του επιμορφωτή των υπολοίπων μαθητών αλλά και εκπαιδευτικών του σχολείου, μια και ο ενθουσιασμός που προκλήθηκε επέτρεψε στα παιδιά να περιγράψουν σε όλους τους επισκέπτες όλη την πορεία εργασίας που προηγήθηκε, καθώς και το τελικό αποτέλεσμα.\nΚατέβασμα ppt "μια διαθεματική και διατμηματική προσέγγιση »"


Διαθέτοντας κομμωτήριο, εξέδρα στον ήλιο και κέντρο αισθητικής, το Best Tenerife προσφέρει άνετα δωμάτια με θέα σε νησιά. Λειτουργεί στην πόλη Πλάγια ντε λας Αμέρικας από το 1985, αυτό το ξενοδοχείο έχει παραδοσιακό στιλ και σύγχρονες ανέσεις.\nΘα βρείτε κοντά πάρκα και κήπους καθώς και Πάρκο Siam και Chayofa. Αυτό το παραδοσιακό ξενοδοχείο είναι 1 χλμ από το κέντρο της πόλης Πλάγια ντε λας Αμέρικας.\nΤο Best Tenerife προσφέρει 385 δωμάτια εξοπλισμένα με δωρεάν Wi-Fi, κλιματισμό, τηλεόραση με επίπεδη οθόνη, ψυγείο και γραφείο εργασίας μαζί με όλα τα αξιοθέατα της πόλης Πλάγια ντε λας Αμέρικας σε εύκολη πρόσβαση. Τα δωμάτια προσφέρουν ιδιωτικά μπάνια με ντους, σεσουάρ και δωρεάν προϊόντα περιποίησης.\nΤο πρωϊνό σερβίρεται στο καφέ. Το κλιματιζόμενο εστιατόριο σερβίρει πιάτα διεθνούς κουζίνας. Οι επισκέπτες καλωσορίζονται στο Snack μπαρ για να χαλαρώσουν μ' ένα ποτό.\nΤο Best Tenerife βρίσκεται 25 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Sur Reina Sofia.\nPiramide de Arona 300 μ\nKundalini Massage 900 μ\nNature Fish Spa 600 μ\nTenerife Surfing Camp 300 μ\nThe Dive Shop - ΚΛΕΙΣΤΟ 400 μ\nBed and Breakfast Legacy House Stratford *** website\nΞενοδοχείο Hippocampe Κεμπέκ *** website\nΞενοδοχείο Passaros Πουέρτο Ιγκουασού *** website\nΞενοδοχείο Le 500 Richelieu La Malbaie ** website\nΔιαμέρισμα A Pasos De Palermo Μπουένος Άιρες website\nBed and Breakfast Raineri Giardini Naxos website\nHostel Star San Siro Fiera Μιλάνο website\nHostel Centre Πράγα website\nΔιαμέρισμα Northshorehome Walk To Chatswood Xpressbus To City Σίδνεϊ website


Νίκος Μουτσινάς: Η φάρσα στην Κατερίνα Καινούργιου και οι ατάκες που κόπηκαν στο μοντάζ! - Showbiz.gr | Lifestyle & News Magazine\nΝίκος Μουτσινάς: Η φάρσα στην Κατερίνα Καινούργιου και οι ατάκες που κόπηκαν στο μοντάζ!\nΟ Νίκος Μουτσινάς βρέθηκε χθες καλεσμένος στο The 2night Show και χάρισε\nμοναδικές στιγμές και ατάκες στον τηλεοπτικό αέρα.\nΛίγο πριν μπει στο τηλεοπτικό πλατό, τον υποδέχτηκαν οι ΜΥΓΕΣ και τον έβαλαν να κάνει μια ευτράπελη φάρσα στην Κατερίνα Καινούργιου. Ο Νίκος την πήρε προσποιούμενος πως είναι μεθυσμένος και προκάλεσε άφθονο γέλιο.\nΣήμερα στο «Ευτυχείτε» προβλήθηκε η συγκεκριμένη φάρσα, με την παρουσιάστρια\nνα σχολιάζει όσα συνέβησαν.\n«Ήμουν θύμα χωρίς να το ξέρω και τρόμαξα πραγματικά. Το έχουν μοντάρει. Ήταν πιο μεγάλη η φάρσα. Πήρα τον Θέμη που ήταν απέναντι στα καμαρίνια να έρθει και μου είπε να μην τους αναστατώσω όλους. Να έρθω εγώ», είπε αρχικά. Στην συνέχεια μάλιστα αποκάλυψε και ένα περιστατικό του παρελθόντος:\n«Επειδή τον ξέρω χρόνια, μια φορά είχαμε αλλάξει χρόνο εγώ, ο Μουτσινάς και η Ηλιάκη και είχαμε γίνει ντίρλα. Επειδή έχω ζήσει ένα τέτοιο με τον Νίκο, λέω θα μέθυσε».\nΚυκλοφόρησε το τρέιλερ του Λάκη Λαζόπουλου\nH Βίκυ Κάβουρα απειλεί με μήνυση: «Εσύ που θίγεις την υπόληψή μου, να το πάρεις πίσω»


Πολιτιστικές εκδηλώσεις σε ειδυλλιακό περιβάλλον στον Χοχλακά Τελένδου και Άγιο Ιωάννη Μασουριού - kalymniansvoice.com\nΤετάρτη, 18 Ιουλ 2012 - 00:34:00\nΠολιτιστικές εκδηλώσεις σε ειδυλλιακό περιβάλλον στον Χοχλακά Τελένδου και Άγιο Ιωάννη Μασουριού\nΜε μεγάλη επιτυχία, σε ειδυλλιακή ατμόσφαιρα στον χώρο της βασιλικής Αγίας Τριάδας, στον Χοχλακά Τελένδου, διοργανώθηκε από τον Πολιτιστικό Σύλλογο του νησιού η θεατρική παράσταση «Μήδεια». Βασικοί συντελεστές της εξαίρετης ποιοτικής εκδήλωσης ήταν οι Τάκης Φράγκος, Λευτέρης Διαμαντάρας και Γιάννης Γκίζης. Το πολυπληθές κοινό, που την παρακολούθησε...\nΜε μεγάλη επιτυχία, σε ειδυλλιακή ατμόσφαιρα στον χώρο της βασιλικής Αγίας Τριάδας, στον Χοχλακά Τελένδου, διοργανώθηκε από τον Πολιτιστικό Σύλλογο του νησιού η θεατρική παράσταση «Μήδεια».\nΒασικοί συντελεστές της εξαίρετης ποιοτικής εκδήλωσης ήταν οι Τάκης Φράγκος, Λευτέρης Διαμαντάρας και Γιάννης Γκίζης. Το πολυπληθές κοινό, που την παρακολούθησε, συμμετείχε ουσιαστικά στην παράσταση και απέδειξε την αγάπη των Καλυμνίων προς την Τέχνη και τους αρχαιολογικούς χώρους του νησιού μας και τον σεβασμό προς αυτούς, που αδίκως κάποιοι αμφισβητούν.\nΑκολούθησε καλύμνικο παραδοσιακό γλέντι στην Πλατεία της Τελένδου με μουσική που προσέφεραν νέοι οργανοπαίχτες.\nΟι επόμενες εκδηλώσεις του «Πολιτιστικού Καλοκαιριού 2012» είναι :\nΡεσιτάλ κλασικής μουσικής με πιάνο και τσέλο.\n«Φεστιβάλ Δωδεκανήσου» Αυστριακής Πρεσβείας\nΑγ. Ιωάννης, Μασούρι, 21:00\nΦεστιβάλ Κλασικής Συμφωνικής και Ροκ Μουσικής (Παντελής Κλήμης)\nΠλατεία Επαρχείου, 21:00\nαπό τον υπεύθυνο των εκδηλώσεων


Top Chef, Master Chef, η μαγειρική και το ανοιχτό λογισμικό – Cerebrux\nTop Chef, Master Chef, η μαγειρική και το ανοιχτό λογισμικό\nDate: 07-12-2010Author: Salih 8 Σχόλια\nΤι σχέση έχει το Top Chef και το Master Chef ή, η μαγειρική με το ανοιχτό λογισμικό;\nΌπως όλες οι συζητήσεις με την παρέα που ξεκινάνε από κάπου αλλά δεν είναι σίγουρο πώς και πού θα φτάσουν έτσι είναι άπειρες οι φορές που η κουβέντα μπορεί να καταλήξει σε θέματα που έχουν να κάνουν με την τεχνολογία και τους υπολογιστές.\nΕκεί είναι που αρχίζουν να με βομβαρδίζουν με ερωτήσεις. Το αποκορύφωμα των ερωτήσεων εμφανίζεται όταν η συζήτηση καταλήγει σε θέματα που περιλαμβάνουν τα τρία γνωστότερα λειτουργικά συστήματα των υπολογιστών Linux, Windows και Mac OS.\nΟι περισσότεροι μπερδεύονται ή δυσκολεύονται με διάφορες έννοιες όπως: λειτουργικό σύστημα, κώδικας, λογισμικό, ελεύθερο και ανοιχτό λογισμικό, κλειστό λογισμικό, πυρήνας Linux κ.λ.π. Παρατήρησα λοιπόν ότι αν δεν αποσαφηνιστούν με απλό τρόπο όλες η παραπάνω έννοιες-κλειδιά, η συζήτηση καταλήγει σε αδιέξοδο.\nΤο αξιοσημείωτο είναι ότι αν κατανοήσουν τι είναι “κώδικας” και τι “εκτελέσιμα” τότε όλα τα υπόλοιπα σιγά σιγά αρχίζουν να δένουν !\nΣυνταγή = Κώδικας, Φαγητό = εκτελέσιμο προϊόν\nΕδώ μπαίνει στο παιχνίδι η μαγειρική…\nΕκμεταλλευόμενος την μόδα με τις εκπομπές μαγειρικής, τους περιγράφω το εξής παράδειγμα:\nΦανταστείτε ότι τα προγράμματα που χρησιμοποιείτε στον υπολογιστή σας είναι το κάθε ένα και ένα διαφορετικό πιάτο με φαγητό. Για να φτιαχτεί αυτό το φαγητό κάποιος έκατσε, σκέφτηκε τι υλικά θα χρησιμοποιήσει και τελικά έγραψε την συνταγή που περιγράφει τον τρόπο παρασκευής αυτού του φαγητού. Αυτή η συνταγή στη γλώσσα των υπολογιστών ονομάζεται “κώδικας” και το αποτέλεσμα που παράγει όταν το παρασκευάζουμε είναι το φαγητό ή στη γλώσσα των υπολογιστών ονομάζεται “εκτελέσιμο”, “λογισμικό” ή “πρόγραμμα”.\nΑνοιχτός κώδικας λογισμικού = τσελεμεντές\nΑν τώρα σας καλούσα σπίτι μου και σας ετοίμαζα ένα φαγητό που δεν είχατε δοκιμάσει πότε, δεν θα μου ζητούσατε και την συνταγή για να το φτιάξετε σπίτι σας ;\nΑν σας την δώσω τότε μιλάμε για μια συνταγή ελεύθερη και ανοιχτή σε όλους αυτούς που θέλουν να δούνε τα υλικά και τον τρόπο παρασκευής αυτού του φαγητού. Το αντίστοιχο στη γλώσσα τις πληροφορικής ονομάζεται ανοιχτό λογισμικό.\nΤο αντίθετο, δηλαδή αν δεν σας δώσω τη συνταγή και την κρατάω κρυφή τότε μιλάμε για ιδιόκτητη και κλειστή συνταγή. Αντίστοιχα στον κόσμο των υπολογιστών αυτό ονομάζεται ιδιόκτητο και κλειστό λογισμικό.\nΛειτουργικό σύστημα = Εστιατόριο\nΤώρα, ας μεγεθύνουμε το παράδειγμα. Φανταστείτε ότι έχετε μπροστά σας εκατοντάδες διαφορετικά πιάτα και εκατοντάδες ανθρώπους να ετοιμάζουν και να σερβίρουν διάφορα πιάτα υπό την επίβλεψη ενός διευθυντή. Αυτό που έχετε τώρα είναι ουσιαστικά ένα πολυτελές restaurant. Αν το μεταφέρουμε στο κόσμο των υπολογιστών τότε αυτό το ονομάζουμε λειτουργικό σύστημα. Εδώ τα διάφορα πιάτα με φαγητά είναι τα διάφορα λογισμικά ή προγράμματα που περιέχονται στο λειτουργικό σύστημα, οι σερβιτόροι θα λέγαμε ότι είναι οι υπηρεσίες στο παρασκήνιο που σας επιτρέπουν να εκτελείτε αυτά τα προγράμματα που απεικονίζονται στην οθόνη σας ενώ ο επιβλέπων διευθυντής είναι ο πυρήνας του λειτουργικού.\nΑν στο restaurant σας δίνανε το δικαίωμα να ζητάτε με το κάθε πιάτο που παραγγέλνετε να σας φέρνουν και τη συνταγή του τότε το αντίστοιχό στο κόσμο των υπολογιστών θα ήταν αν τα πρόγραμμα που έχετε στον υπολογιστή σας να συνοδεύονται και από τον κώδικά του.\nΑυτό όμως είναι δυνατό μόνο στον κόσμο του ανοιχτού λογισμικού και στο λειτουργικό σύστημα που ονομάζεται Linux.\nΔιανομές Linux = Κουζίνες του κόσμου\nΓια αυτό και έχουμε τόσες διαφορετικές κουζίνες και restaurant (κινέζικό, γαλλικό, ιταλικό, ελληνικό κλπ) διότι όλες οι συνταγές στο κόσμο είναι διαθέσιμες και κάθε χώρα ή chef διαμόρφωσαν τα δικά τους φαγητά. Αυτός είναι και ο λόγος που έχουμε τόσες διαφορετικές διανομές Linux (ubuntu, debian, suse, fedora, gentoo κλπ) διότι ο κάθε άνθρωπος διαμόρφωσε τη δικιά του διανομή για κάθε ανάγκη και γούστο.\nΚαταλαβαίνετε τώρα ότι κάποια πράγματα όλοι θα θέλουμε να είναι προσβάσιμα από όλους. Όπως και με τις συνταγές έτσι και με το λειτουργικό, όσο περισσότεροι θα βλέπουν τον κώδικα τόσο πιο ασφαλές και καλύτερο αποτέλεσμα θα είχαμε.\nΣε αντίθεση με το Windows και το Mac, μόνο στις διανομές Linux μπορούν εκατοντάδες χιλιάδες ανεξάρτητοι προγραμματιστές να δούνε τον κώδικά του και να τον βελτιώνουν για την ασφάλεια, την ποιότητα του λειτουργικού συστήματος και την ανεξαρτησία μας.\nσυνταγήτι είναιανοιχτό λογισμικόδιανομές Linuxελεύθερο λογισμικόκώδικαςκλειστού κώδικαμαγειρική\nΠροηγούμενο Προηγούμενο άρθρο: Ubuntu: Unity or not the Unity?\nΕπόμενη Επόμενο άρθρο: Chrome και Firefox με Adobe flash 10.2 στο Ubuntu Linux\n8 σκέψεις σχετικά με το “Top Chef, Master Chef, η μαγειρική και το ανοιχτό λογισμικό”\n15-12-2010 στο 06:38\nΕδώ ταιριάζει η παροιμία «Στο σπίτι του κρεμασμένου δέν μιλάνε για σχοινί» ή το «φάτε μάτια ψάρια»\nΞέχασες να αναφέρεις οτι υπάρχουν:\n1) «φαγητά» που «παχαίνουν»,\n2) που «δέν παχαίνουν»,\n3) οι «δίαιτες»,\n4) η » νευρική ανορεξία» (π.χ. αρρώστια….που ταιριάζει σε linuxαδες…)\n5) τα «SIMECO»,\n6) αποτυχημένες προσπάθειες για να παραχθεί μια νέα συνταγή…(αλήθεια ποιός πληρώνει τα «υλικά» για αυτές τις προσπάθειες?),\n7) τα κακά, μέτρια και καλά «εστιατόρια»-στα τελευταία μάλιστα μια πετυχημένη συνταγή την καλο-πληρώνεις και αυτό το ξέρεις,\n8) την «τροφική δηλητηρίαση» (ειδικά όταν δέν την περιμένεις….),\n9) κάποιοι που γράφουν ανοιχτό κώδικα και πληρώνονται απο τον πατέρα τους κάθε πρώτη του μηνός,\n10) και τέλος ΚΑΠΟΙΟΙ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΖΟΥΝ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ, ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΥΝ ΚΑΤΙ ΝΑ ΧΟΥΝ ΝΑ ΛΕΝΕ ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΤΙΜΟΥΝ ΜΟΝΟ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝ ΝΑ ΕΚΤΕΛΕΣΟΥΝ ΕΠΙΤΥΧΩΣ….(αυτό πάει στους mirosoftαδες)\nΝα αναφερόμαστε σε όλα έστω και αν δέν τα χρησιμοποιούμε κυριολεκτικώς….\n15-12-2010 στο 14:40\n:) Γιάννη, είναι αναμενόμενο ότι ως προγραμματιστής που είσαι, το παράδειγμα δεν θα το έβρισκες χαριτωμένο :P. Αλλά στους μη προγραμματιστές και μη γνώστες του αντικειμένου, εμπειρικά το λέω, γίνεται κατανοητό… ;)\n15-12-2010 στο 09:38\nΕδώ ταιριάζει η παροιμία "Στο σπίτι του κρεμασμένου δέν μιλάνε για σχοινί" ή το "φάτε μάτια ψάρια"\n1) "φαγητά" που "παχαίνουν",\n2) που "δέν παχαίνουν",\n3) οι "δίαιτες",\n4) η " νευρική ανορεξία" (π.χ. αρρώστια….που ταιριάζει σε linuxαδες…)\n5) τα "SIMECO",\n6) αποτυχημένες προσπάθειες για να παραχθεί μια νέα συνταγή…(αλήθεια ποιός πληρώνει τα "υλικά" για αυτές τις προσπάθειες?),\n7) τα κακά, μέτρια και καλά "εστιατόρια"-στα τελευταία μάλιστα μια πετυχημένη συνταγή την καλο-πληρώνεις και αυτό το ξέρεις,\n8) την "τροφική δηλητηρίαση" (ειδικά όταν δέν την περιμένεις….),\n15-12-2010 στο 17:40\n16-12-2010 στο 01:21\nΤο ζήτημα είναι να μήν θεωρήσει κάποιος λανθασμένα οτι:\nκαλό λογισμικο=ανοιχτό λογισμικο.\nΑυτό πρέπει να ξεκαθαρίσει…. ανεξάρτητα απο την ελαφρότητα μιας παρομοίωσης.\n16-12-2010 στο 03:42\nΣυμφωνώ Γιάννη, εννοείται ότι ανοιχτό λογισμικό δεν σημαίνει και καλό λογισμικό, όπως και κλειστό λογισμικό δεν σημαίνει και καλό λογισμικό. Υπάρχουν αμέτρητοι παράγοντες που το καθορίζουν αυτό. Όμως το αν είναι κάποιο λογισμικό καλό μπορείς σίγουρα να το δεις σε ανοιχτού κώδικα λογισμικό. Εκεί αν είναι άχρηστος ο προγραμματιστής θα το δουν όλοι και θα τον κρίνουν όταν θα πει στην κοινότητα : «Έχω φτιάξει ένα πρόγραμμα που κάνει αυτό και τούτο, ορίστε δείτε τον κώδικα «…. Εκεί ή θα ξεφτιλιστεί αν είναι άχρηστος ή θα δοξαστεί για τις προγραμματιστικές, περιγραφικές και αλγοριθμικές ικανότητές του.\nΣτο κλειστό λογισμικό αυτό είναι αδύνατο… λόγο φύσης. Εκεί μπορούν να κρύψουν οποιαδήποτε ανικανότητα έχουν. Το κρίμα είναι ότι αν είναι ικανότατοι προγραμματιστές αυτό δεν μπορεί να φανεί επειδή είναι κλειστός ο κώδικας…\nΜε το θέμα έχει ασχοληθεί ο Καθ. Diomidis D. Spinellis : http://www.spinellis.gr/index.html.var και συγκεκριμένα είχα παραβρεθεί στην παρουσίασή του με θέμα Code Quality in Windows, Linux, BSD/Unix, Solaris and Mac OS Kernels.\n16-12-2010 στο 04:21\n16-12-2010 στο 06:42\nΣυμφωνώ Γιάννη, εννοείται ότι ανοιχτό λογισμικό δεν σημαίνει και καλό λογισμικό, όπως και κλειστό λογισμικό δεν σημαίνει και καλό λογισμικό. Υπάρχουν αμέτρητοι παράγοντες που το καθορίζουν αυτό. Όμως το αν είναι κάποιο λογισμικό καλό μπορείς σίγουρα να το δεις σε ανοιχτού κώδικα λογισμικό. Εκεί αν είναι άχρηστος ο προγραμματιστής θα το δουν όλοι και θα τον κρίνουν όταν θα πει στην κοινότητα : "Έχω φτιάξει ένα πρόγραμμα που κάνει αυτό και τούτο, ορίστε δείτε τον κώδικα "…. Εκεί ή θα ξεφτιλιστεί αν είναι άχρηστος ή θα δοξαστεί για τις προγραμματιστικές, περιγραφικές και αλγοριθμικές ικανότητές του.


Εταξε θέαμα και πρόκριση | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΟ Μπέσνικ Χάσι δήλωσε γνώστης της διαδικασίας των προκριματικών του Τσάμπιονς Λιγκ και υπογράμμισε ότι θα παίξει επιθετικό ποδόσφαιρο\nΤις κλασικές υποσχέσεις που δίνει ο κάθε νέος προπονητής ανέφερε και ο Μπέσνικ Χάσι κατά τη χθεσινή επίσημη παρουσίασή του από την ΠΑΕ Ολυμπιακός, στα γραφεία της πλατείας Αλεξάνδρας, όπου έγινε γνωστή και η συνεργασία με τον Μάριο Ουσίγιος, αλλά και επιβεβαιώθηκε η επιστροφή του Ντάρκο Κοβάσεβιτς στο τμήμα του σκάουτινγκ.\nΟ Χάσι υποσχέθηκε επιθετικό ποδόσφαιρο και κυριαρχία στο παιχνίδι, ενώ αναφέρθηκε και στη διαδικασία της προκριματικής φάσης του Τσάμπιονς Λιγκ, υπογραμμίζοντας ότι έχει την εμπειρία για να οδηγήσει την ομάδα στην επίτευξη του στόχου της, κάτι που δεν συνέβη στην προηγούμενη απόπειρα.\n«Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι εδώ, σε τόσο μεγάλο σύλλογο», είπε ο 45χρονος τεχνικός και συνέχισε:\n«Εχω έρθει εδώ ως τεχνικός της Αντερλεχτ και γνωρίζω την ατμόσφαιρα. Οι παίκτες μου είχαν νιώσει και φόβο. Είναι τιμή μου η εμπιστοσύνη του προέδρου και της διοίκησης για έναν πολύ σημαντικό στόχο που είναι η πρόκριση στους ομίλους του Τσάμπιονς Λιγκ. Εχω την εμπειρία και μπορώ να τα καταφέρω.\n»Ξέρω την ομάδα. Την έχω δει αρκετά. Από τότε που κάναμε τις επαφές πρόλαβα να δω έξι αγώνες. Εχουμε μιλήσει για το ποιοι θα έρθουν στην προετοιμασία. Θα έχουμε αρκετούς δανεικούς για να τους δούμε, ενώ θα πάρουμε νεαρούς παίκτες αρκετούς, καθώς ποντάρω και στις Ακαδημίες».\nΤι άλλο ανέφερε ο Χάσι; «Η φιλοσοφία μου είναι το επιθετικό ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο κυριαρχίας. Θέλω να έχουμε όσο πιο γρήγορα έτοιμο το ρόστερ. Είμαστε παράξενοι άνθρωποι εμείς οι προπονητές. Δεν μπορεί να γίνει αυτό. Οι συνεργάτες όμως έχουν τη διάθεση να συμβεί αυτό και να έχουμε όσο το δυνατόν το πιο μεγάλο μέρος του ρόστερ μέχρι τον πρώτο ευρωπαϊκό αγώνα».\nΟ Μπέσνικ Χάσι υπογράμμισε ακόμη ότι γνωρίζει τις θέσεις όπου χρειάζεται ενίσχυση ο Ολυμπιακός, αλλά απέφυγε να αναφερθεί σε ονόματα παικτών, ενώ καταλήγοντας σημείωσε:\n«Ο Ολυμπιακός έχει την κατάλληλη εμπειρία για να βρούμε όσο πιο γρήγορα τους παίκτες που μας είναι απαραίτητοι. Το πρωτάθλημα αρχίζει τον Αύγουστο, αλλά τα πιο σημαντικά ματς θα είναι τον Ιούλιο. Θέλω τους παίκτες μου λοιπόν σε ετοιμότητα και με κίνητρο γι' αυτούς τους αγώνες.\n»Ποτέ δεν ξέρεις πού θα παίξεις με ποιον και με ποιες συνθήκες. Και τα φιλικά θα είναι προς αυτήν την κατεύθυνση. Οι διεθνείς θα έρθουν πιο μετά, αλλά θα υπάρχει χρόνος. Πέρυσι είχε μία κακή εμπειρία ο Ολυμπιακός, διότι δεν ήξερε να προετοιμαστεί κατάλληλα. Εγώ το ξέρω. Γνωρίζω αυτή τη διαδικασία. Πρέπει να είμαστε έτοιμοι αγωνιστικά και ψυχολογικά και όσο πιο γρήγορα γίνεται».\nΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 23.03.2017, 06:09\nΗ αλήθεια είναι ότι οι «ερυθρόλευκοι» βασανίστηκαν αρκετά τις τελευταίες ημέρες προκειμένου να πείσουν τον Ρεμί Γκαρντ για να αναλάβει την τεχνική ηγεσία της ομάδας τους και παρά το γεγονός ότι του έδωσαν χθες...


Με αφορμή το νέο πανελλήνιο ρεκόρ της η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου μιλά στο Youweekly.gr « Η γοργόνα με τα γαλάζια μάτια» - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ - Youweekly\nΜε αφορμή το νέο πανελλήνιο ρεκόρ της η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου μιλά στο Youweekly.gr « Η γοργόνα με τα γαλάζια μάτια»\nΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ 08.07.2017 15:13\nΤην ημέρα που μιλήσαμε με την Αλεξάνδρα είχε μόλις λάβει μέρος στην πρώτη επίδειξη μόδας για άτομα με αναπηρία. Σήμερα, κατέκτησε τη δεύτερη καλύτερη επίδοση στην κατηγορία S3 κατακτώντας έτσι την δεύτερη θέση στο ΙDM Swimming Berlin 2017.\nΗ διοργανώτρια κ. Αντωνάρου, η οποία ήταν η ίδια μοντέλο στο παρελθόν, μετά από ένα προσωπικό ατύχημα, απέκτησε μια αναπηρία και γι αυτό το λόγο ευαισθητοποιήθηκε και πραγματοποίησε αυτό το νέο θεσμό. Ανάμεσα στα άτομα που συμμετείχαν στην επίδειξη υπήρχαν και αρτιμελείς και ΑΜΕΑ. Η Αλεξάνδρα έκανε τρεις εμφανίσεις και όλη η διαδικασία της άρεσε πολύ. Η επίδειξη έγινε για φιλανθρωπικό σκοπό. Το μόττο της επίδειξης ήταν «Δεν υπάρχουν άτομα με ειδικές ανάγκες, υπάρχουν άνθρωποι».\n«Αυτό που έχω να πω στον κόσμο που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ξαφνικό πρόβλημα υγείας στη ζωή του το οποίο θα τον φέρει αντιμέτωπο με μια αναπηρία είναι ότι ο καθένας πρέπει να πάρει την εσωτερική του δύναμη και να προχωρήσει, να μη σταματάει. Βρείτε έναν αυτοσκοπό που να σας γεμίζει και περάστε το μήνυμα που έχετε μέσα σας στη ζωή σας.»\nΗ Αλεξάνδρα ξεκίνησε να ασχολείται με τον αθλητισμό το 2010, όταν η πάθησή της την είχε οδηγήσει σε μια ατροφία των μυών και χρειαζόταν ενδυνάμωση κορμού για να επανέλθει. Έτσι, ξεκίνησε να κολυμπάει στα πλαίσια της αποθεραπείας. Ο προπονητής μου Μιχάλης Νικόπουλος είδε τις ικανότητές της και της πρότεινε να κάνει πρωταθλητισμό.\n« Έχω λάβει το 2016 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κατέλαβα τη δεύτερη θέση στα 50 μέτρα ύπτιο και την τρίτη θέση στα 50 μέτρα ελεύθερο. Στα 100 μέτρα ελεύθερο πήρα και πάλι μετάλλιο κατακτώντας την τρίτη θέση. Από αυτή τη διοργάνωση έφυγα συνολικά με τρία μετάλλια. Στην Παραολυμπιάδα του Ρίο κατέκτησα την πέμπτη και έκτη θέση στην κατάταξη κάτι που με καθιστά και Παραολυμπιονίκη.»\nΗ Αλεξάνδρα πάσχει από ένα αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο εκδηλώθηκε όταν εκείνη ήταν 14 ετών και από τότε και στο εξής επιδεινώνεται χρόνο με το χρόνο. Έχει αρκετά συμπτώματα της μυασθένειας και της προκαλεί εύκολη κόπωση λόγω της αδυναμίας των μυών.\n«Όταν άρχισε να εκδηλώνεται η νόσος, οι γονείς μου προσπάθησαν να μου συμπαρασταθούν, τα αδέρφια μου το ίδιο, έδωσα πανελλήνιες εξετάσεις, μπήκα στη σχολή μου, αρχικά δεν το είχαμε εκλάβει ως αναπηρία αλλά ως αδυναμία. Έχω σπουδάσει λογοθεραπεία και εργοθεραπεία, γνωρίζω νοηματική γλώσσα και εργάζομαι με άτομα με ειδικές ανάγκες όπως παιδιά με κώφωση και εγκεφαλική παράλυση. Από μικρή ήθελα να ασχοληθώ με άτομα τα οποία έχουν κάποιο πρόβλημα, να τους συμπαραστέκομαι και να τα βοηθάω. Δεν τα λυπάμαι, τα αγαπώ. Είμαι ήδη αρραβωνιασμένη με έναν υπέροχο άνθρωπο ο οποίος έχει και εκείνος μια παρόμοια πάθηση, είμαστε οκτώ χρόνια μαζί και πολύ αγαπημένοι. Μένω μόνη μου και ο σύντροφός μου βρίσκεται στο εξωτερικό αυτή την περίοδο και αναμένω να είναι κατάλληλες οι συνθήκες για να πάω κι εγώ εκεί »\nΗ Αλεξάνδρα είναι ένα κορίτσι με δυο πανέμορφα εκφραστικά μάτια, φαίνεται πολύ αδύναμη και εύθραυστη, όμως όταν μιλήσεις μαζί της, αντιλαμβάνεσαι πως είναι γεμάτη δύναμη, γαλήνη και αισιοδοξία. Έχει προσαρμοστεί στη νέα τάξη πραγμάτων της ζωής της, κολυμπάει σα γοργόνα και ζει τη ζωή της αντιμετωπίζοντας όλες τις δυσκολίες με πυγμή. Η Αλεξάνδρα είναι ένα ντροπαλό κορίτσι το οποίο όση συστολή κι αν διαθέτει, διακρίνεται από λογική, ευαισθησία και πολλή μα πάρα πολλή όρεξη για ζωή και δημιουργία.\nΧώρισες με ΤΟΝ πρώην, τη μεγάλη «καψούρα» με κόπο ξαναέφτιαξες τη ζωή σου κι εκεί που όλα είναι τέλεια με τον νύν εμφανίζεται το φάντασμα του. Τί κάνεις;\nΔε μπορώ να έρθω σε οργασμό με το σύντροφό μου. Τί να κάνω;\nMε κεράτωσε. Ποιός φταίει; Αυτός ή εγώ; Ή μήπως αυτή που μπήκε ανάμεσά μας;


252,00 € - 949,00 €\nΣΤΡΩΜΑ IKELOS ROYAL\nΤο στρώμα Royal αποτελεί τη βέλτιστη επιλογή για την κρεβατοκάμαρά σας. Αποτελούμενο από το πρωτοποριακό και ανακυκλώσιμο υλικό solotex, με την ιδιότητα της διατήρησης του σχήματος, παρέχει εκτός της αίσθησης της διαρκούς άνεσης και εξαερισμό του στρώματος χάρη στην πορώδη του μορφή. Εύκαμπτο και ελαστικό, προσδίδει ακόμα μεγαλύτερη αντοχή και ευελιξία. Συνδυάζει 3360 ελατήρια pocket spring για άψογη ανατομική στήριξη, μιας και ανταποκρίνεται στις κινήσεις του σώματος κατά την διάρκεια του ύπνου. Εσωτερικά περιλαμβάνει τρίχα αλόγου και μαλλί καμήλας, ρυθμίζοντας έτσι την υγρασία και εξασφαλίζοντας ιδανικό κλίμα σε ζεστές ή κρύες συνθήκες. Η ειδική του στρώση με memo foam βοηθά στην απορρόφηση των κραδασμών. Χειροποίητη κατασκευή από 100% φυσικά υλικά.\nΣΤΡΩΜΑ IKELOS MAGESTIC\nΤο στρώμα Magestic προσφέρει ιδανικό αγκάλιασμα του σώματος με 2016 ελατήρια pocket 5 ζωνών και ελατήρια micro pocket, που εγγυώνται άψογη ανατομική στήριξη.\nΕσωτερικά το στρώμα αποτελείται από μαλλί καμήλας, προσφέροντας θερμομόνωση για δημιουργία ευχάριστου κλίματος στην διάρκεια του ύπνου. Η ειδική επίστρωση Coco latex απορροφά την υγρασία, παρέχει αερισμό και ομαλή επαναφορά του στρώματος, διασφαλίζοντας παράλληλα τη μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης. Χειροποίητη κατασκευή από 100% φυσικά υλικά και πλήρη εγγύηση 25 ετών από την ημερομηνία αγοράς του στρώματος.


10 απλοί και εύκολοι τρόποι για την αύξηση της κυκλοφορίας ιστολογίου; - WebKu\n10 απλοί και εύκολοι τρόποι για την αύξηση της κυκλοφορίας ιστολογίου;\nΗ κυκλοφορία είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για μια επιτυχημένη επιχείρηση blogging. Κάθε blogger προσπαθεί να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες και εκπαίδευση για να αυξήσει την επισκεψιμότητα blog. Έκανα το δίκαιο μερίδιο της έρευνας και των δοκιμών μου και ήρθα να καταλάβω μερικά πράγματα που είναι σημαντικά για την αύξηση της κυκλοφορίας blog.\nΞέρω πόσο συναρπαστικό είναι να δείτε έναν αριθμό υψηλότερο από το μηδέν στην αρχική οθόνη Google Analytics. Σε αυτή τη θέση, θα συζητήσω 10 απλοί και εύκολους τρόπους για την αύξηση της κυκλοφορίας ιστολογίου.\n1. Περιεχόμενο είναι ο βασιλιάς για την αύξηση της κυκλοφορίας στο blog\nΕίναι απολύτως αληθές ότι το Περιεχόμενο είναι βασιλιάς. Αν θέλετε να είστε επιτυχημένος blogger τότε ξεκινήστε δημιουργώντας πολύτιμο περιεχόμενο. Το περιεχόμενο που είναι χρήσιμο, παρέχει αξία στους αναγνώστες σας.\nΤο περιεχόμενό σας είναι το μοναδικό υπόβαθρο του επιτυχημένου σας blogging. Εάν θέλετε να γίνετε επιτυχημένος blogger τότε ξεκινήστε με την παραγωγή ισχυρού περιεχομένου.\nΌλα εξαρτώνται από αυτό. Η προώθησή σας, η δικτύωση, η συνεργασία σας έρχονται σε ισχυρό περιεχόμενο.\nΠεριεχόμενο που είναι ενδιαφέρον, αστείο και χρήσιμο. Η δημιουργία ενός αξιόλογου περιεχομένου είναι ο νούμερο ένα Προτεραιότητα για την αύξηση της επισκεψιμότητας στο ιστολόγιό σας.\nΝα είστε μόνοι σας και να είστε διαφανείς. Μοιραστείτε με τα πράγματα των αναγνωστών σας που δουλεύουν για σας. Μοιραστείτε τα λάθη σας και κερδίζετε. Σίγουρα θα ήθελα να συνδεθώ με ανθρώπους που είναι πραγματικοί και ανταλλάξιμοι.\nΓράφοντας ένα πολύτιμο περιεχόμενο είναι πολύ σημαντικό και έτσι είναι η Προώθηση. Αν δεν αφήσετε τον κόσμο να μάθει για το ισχυρό σας περιεχόμενο, τότε κανείς δεν πρόκειται να το μάθει.\nΔιάβασα κάπου ότι ένα επιτυχημένο blogging είναι 20% γραπτώς και 80% προώθηση.\nΕδώ μπαίνει ο κόσμος των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Για τους on-line Επιχειρηματίες όπως εμείς, τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι το βασικό μέρος για να βρούμε το κοινό μας.\nFacebook, Twitter, Pinterest, Instagram να σκοντάφτει, το Google+ κ.λπ. είναι το μέρος για να προωθήσετε την ανάρτηση ιστολογίου σας.\nΣυμμετοχή σε ομάδες του Facebook και προώθηση της ανάρτησής σας. Να είστε ενεργό μέλος και να αλληλεπιδράτε με άλλους. Μην αφήνετε απλώς τον σύνδεσμο σας την ημέρα προώθησης και αναμένετε να λειτουργήσει.\nΣυμμετοχή σε συμβούλια ομάδας για Pinterest και καρφίτσα τακτικά. Ο αυτόματος προγραμματιστής καρφίτσας του χρήστη, όπως ο Tailwind, θα προσγειωθεί αυτόματα για να φτάσει στον στόχο σας. Προσθέστε μια σύντομη περιγραφή και λέξεις-κλειδιά στα διοικητικά συμβούλια σας.\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με το Pinterest και αποκαθιστώντας τις στρατηγικές Pinterest.\nΤο Twitter και το Instagram είναι επίσης πολύ δημοφιλή με τους bloggers, αλλά ανάλογα με τη θέση και τον ελεύθερο χρόνο σας επιλέξτε την πλατφόρμα σας.\nΓια παράδειγμα, το Instagram είναι πιο οπτικό, έτσι θα ήταν πολύ επωφελές για τους bloggers για τα τρόφιμα, την blogger μόδας & ομορφιάς καθώς και για τους φωτογράφους και τους σχεδιαστές.\nΟμοίως, το LinkedIn θα ήταν επωφελές για τους bloggers που διδάσκουν άλλους bloggers, Personal finance, σχεδιαστές, VA, SEO εμπειρογνώμονες για να αναφέρουμε μερικές.\nΈτσι, πηγαίνετε, επιλέξτε την πλατφόρμα σας σύμφωνα με τη θέση σας.\nTIP: αν δεν είστε βέβαιοι για τίποτα, τότε το καλύτερο είναι να μάθετε πού προωθούνται οι επιτυχημένοι μπλόγκερ στη θέση σας.\n3.Δίκτυο και να είναι χρήσιμη\nΤο blogging αφορά μόνο τη δικτύωση και την υποστήριξη υποστήριξης. Αλληλεπίδραση με άλλους bloggers στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Δημιουργήστε μια σχέση με τον μέντορα ή το blogger του οποίου το έργο σας αρέσει σχολιάζοντας την ανάρτησή του ή μοιράζοντας την ανάρτησή του με τους αναγνώστες σας. Τους ενημερώστε για αυτό και είμαι σίγουρος ότι θα επιστρέψουν επίσης την εύνοια.\nΠροσοχή: Να είστε πραγματικοί και γνήσιοι ενώ σχολιάζετε.\nΒοηθήστε τους άλλους όποτε μπορείτε, επειδή αυτό που δίνετε είναι αυτό που παίρνετε σε αντάλλαγμα. Έχω συμμετάσχει ενεργά σε πολλές ομάδες FB, μοιράζοντας τις συμβουλές μου και βοηθώντας άλλους bloggers. Μάντεψε? Έχει οδηγήσει σε λίγους συνδρομητές.\nΕίναι ένας καλός τρόπος για να γίνει γνωστός μεταξύ άλλων bloggers, αλλά και ένας τρόπος για να μοιραστείτε τη θέση του ιστολογίου σας.\nΠροσοχή: Επικολλήστε μόνο ένα σύνδεσμο στην ανάρτησή σας στο blog όταν απαιτείται (στρατηγικά) μην είστε spammer και επικολλήστε το σύνδεσμο στην ανάρτησή σας κάθε φορά. Μόνο όταν απαιτείται.\nΑν βοηθάτε πραγματικά τους ανθρώπους, τότε θα ελέγχουν το προφίλ σας ούτως ή άλλως και θα εγγραφούν στη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Μην ξεχάσετε να έχετε έναν σύνδεσμο στο ιστολόγιό σας στη σελίδα του προφίλ σας στο Facebook.\n4. Φροντίστε για SEO\nΚάντε την ανάρτησή σας φιλική SEO. Είναι πολύ ωφέλιμο να βελτιστοποιηθεί η θέση σας SEO, έτσι ώστε να έχετε την ευλογία του Google και άλλων μηχανών αναζήτησης και να αυξήσετε την επισκεψιμότητα στον ιστότοπό σας με βιολογικό τρόπο.\nΓια να σας βοηθήσει σε αυτό το ταξίδι είναι ένα πολύ δημοφιλές plugin που ονομάζεται YOAST SEO στο WordPress. Εγκαταστήστε το και αρχίστε να εστιάζετε στο SEO.\nΗ επίτευξη της οργανικής επισκεψιμότητας είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να εστιάζετε σε αυτήν καλύτερα για το ιστολόγιό σας. Επίσης, η οργανική κυκλοφορία σημαίνει λιγότερος χρόνος που αφιερώνεται στην προώθηση και περισσότερο χρόνο για να επικεντρωθείτε στη δημιουργία γραφής και περιεχομένου.\nΕλέγξτε αυτή τη θέση από ένα από τα επιτυχημένα blogger- Neil Patel για την προώθηση της οργανικής κυκλοφορίας στον ιστότοπό σας.\nΟι λέξεις-κλειδιά και οι επικεφαλίδες έχουν βασικό ρόλο στην προώθηση της οργανικής κυκλοφορίας. Υπάρχουν πολλοί πληρωμένοι και λίγες δωρεάν εφαρμογές για την εύρεση λέξεων-κλειδιών και τίτλων.\nΕάν είστε σε έναν προϋπολογισμό τότε χρησιμοποιήστε αυτό το ελεύθερο από Εύρεση λέξεων-κλειδιών όπου μπορείτε να ελέγξετε πέντε λέξεις-κλειδιά δωρεάν ανά ημέρα.\n5. Ελέγξτε την ταχύτητα του ιστότοπού σας\nΈνας ιστότοπος που φορτώνει πιο γρήγορα σημαίνει μεγάλη εμπειρία χρήστη, καλύτερη μετατροπή. Αν θέλετε να αυξήσετε την επιχείρησή σας, βελτιώστε την ταχύτητα του ιστότοπού σας.\nΚανείς δεν έχει το χρόνο να καθίσει και να περιμένει να φορτωθεί ένας ιστότοπος όταν υπάρχουν χιλιάδες άλλοι ιστότοποι που προσφέρουν παρόμοιο περιεχόμενο. Ο αργός ιστότοπος φόρτωσης σημαίνει σίγουρα κακή εμπειρία χρήστη και λιγότερη κίνηση.\nΒεβαιωθείτε ότι ο ιστότοπός σας φορτώνεται γρήγορα για να αυξήσει την επισκεψιμότητα του ιστολογίου σας και ο πάροχος φιλοξενίας παίζει μεγάλο ρόλο εδώ, γι 'αυτό και φιλοξενώ το ιστολόγιό μου με το SiteGround.\nΕίναι μία από τις καλύτερες εταιρίες φιλοξενίας στην αγορά και προσφέρει ό, τι υπόσχεται - 99% uptime και ένα site υψηλής ταχύτητας.\n6. Κάντε τη δημοσίευσή σας κοινόχρηστη\nΦυσικά, περισσότερο μερίδιο σημαίνει περισσότερη επισκεψιμότητα στον ιστότοπό σας, έτσι ώστε να είναι πολύ εύκολο για τους αναγνώστες σας να μοιράζονται τη θέση του ιστολογίου σας.\nΜην τους κάνετε αναζήτηση για το κουμπί κοινής χρήσης. Κάντε το κουμπί Share σας φωτεινό και εύκολο να το εντοπίσετε.\nΥπάρχουν τόνοι plugins για να διευκολύνετε τους αναγνώστες σας να μοιράζονται τη θέση σας στα κοινωνικά μέσα, όπως το Kiwishare, το Sumo, το κοινωνικό μερίδιο, ο κοινωνικός πόλεμος κλπ.\nΩστόσο, προσέξτε να εγκαταστήσετε πάρα πολλά πρόσθετα, καθώς θα μπορούσε να επιβραδύνει τον ιστότοπό σας.\nΧρησιμοποιώ plugin κοινωνικού πολέμου για να μοιραστώ το περιεχόμενό μου.\n7.Θέματα και γραμματοσειρές\nΤο θέμα και οι γραμματοσειρές δεν πρόκειται να αυξήσουν σημαντικά την επισκεψιμότητα του ιστολογίου σας, αλλά σίγουρα πρόκειται να μειώσετε την επισκεψιμότητά σας αν έχετε ένα θαμπό ιστότοπο ή μια πολύ μικρή γραμματοσειρά.\nΔεν μου αρέσει να συμπιέζω τα μάτια μου για να διαβάσω μια θέση blog. Έτσι, ένα blog με μικρή γραμματοσειρά ή γραμματοσειρά ανοικτού χρώματος είναι Μεγάλο Όχι, Όχι για μένα. Έχω δει πολλά blogs όπου οι γραμματοσειρές είναι είτε πολύ μικρές είτε είναι πολύ λιτές στο χρώμα.\nΤο ιδανικό μέγεθος γραμματοσειράς είναι οπουδήποτε μεταξύ 14-18, ανάλογα με τη γραμματοσειρά που χρησιμοποιείτε. Το μέγεθος της γραμματοσειράς μου είναι 19.\nΟμοίως, ένα θαμπό έγχρωμο blog δεν πρόκειται να εμπνεύσει τους αναγνώστες να διαβάσουν μια αν δεν είναι ο ανεμιστήρας σας ή το blog σας είναι πολύ διάσημο.\nΤο σχεδιασμό του ιστολογίου σας δεν πρέπει να είναι ένα εξαιρετικό, πολύ όμορφο αλλά θα πρέπει να είναι εύκολο στην πλοήγηση, καταπραϋντικό στα μάτια και όχι πολύχρωμα.\nΠαρακαλώ βεβαιωθείτε ότι σας Το θέμα είναι κινητό που ανταποκρίνεται καθώς το 70% των χρηστών έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο μέσω κινητού τηλεφώνου.\nΕλέγξτε τον ιστότοπό σας τακτικά σε κινητά καθώς και στην επιφάνεια εργασίας για να δείτε το χρόνο φόρτωσης καθώς και για να ελέγξετε αν όλα λειτουργούν σε κάθε πλατφόρμα. χρησιμοποιώ Το θέμα του Blogger Pro από το Themeforest η οποία είναι ευέλικτη και εύκολη στην πλοήγηση.\nΜπορείτε επίσης να ελέγξετε Θέματα ή το διάσημο DIVI τους από το κομψό θέμα.\nΗ συνέπεια συμβάλλει στην παραγωγή περισσότερου περιεχομένου και καλύτερων δυνατοτήτων κατάταξης τόσο από μια μηχανή αναζήτησης όσο και από το κοινό σας.\nΠερισσότερο περιεχόμενο σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες προβολής και ποικιλίας για το κοινό σας. Έτσι, αν σχεδιάζετε να αυξήσετε την κυκλοφορία ιστολογίου σας, δημοσιεύστε τακτικά πολύτιμα περιεχόμενα.\nΟι περισσότεροι bloggers αρχαρίων πιστεύουν ότι πρέπει να δημοσιεύουν μια θέση κάθε μέρα. Εάν μπορείτε να κάνετε κάτι τέτοιο, αλλά αν δημοσιεύσετε ποιοτικό περιεχόμενο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, τότε είναι περισσότερο από αρκετό εφόσον έχετε ήδη λίγες αναρτήσεις στο ιστολόγιό σας.\nΔημοσιεύω δύο θέσεις την εβδομάδα αυτή τη στιγμή καθώς δεν έχω αρκετές θέσεις, αλλά μόλις χτυπήσω 20-25 θέσεις, θα μπορούσα να μετατοπιστώ σε μία θέση ανά εβδομάδα. Έτσι, αποφασίζετε τη συχνότητα ανάλογα με την κατάστασή σας. Μην συμβιβαστείτε ποτέ στην ποιότητα έναντι της ποσότητας.\n9. Λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου\nΌπως όλοι γνωρίζουμε ότι τα χρήματα είναι στη λίστα και δεδομένου ότι τόσοι πολλοί επιτυχημένοι μπλόγκερ μιλάνε για την οικοδόμηση λίστας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τότε πρέπει να είναι αλήθεια.\nΞεκίνησα τη δημιουργία λιστών ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από την πρώτη μέρα και αργά βλέπω ένα μικρό ποσό κίνησης από τη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου. Δεδομένου ότι ήταν λιγότερο από ένα μήνα για την έναρξη του blog μου και για να δείτε ένα μικρό ποσό της κυκλοφορίας από τη λίστα είναι απόδειξη ότι έχει μια λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αξίζει τον κόπο.\nΓια μια επιτυχημένη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ο πάροχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου παίζει μεγάλο ρόλο, γι 'αυτό επιλέξτε προσεκτικά τον παροχέα email σας. Ο πάροχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου είναι Malerlite και δεν θα μπορούσα να τους συστήσω περισσότερο. Αυτοί παρέχουν δωρεάν υπηρεσία για μέχρι 1000 συνδρομητές και οι υπηρεσίες τους είναι οι καλύτερες.\nΕμπιστευθείτε τους συνδρομητές σας, απαντήστε στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ζητήστε τους να επικοινωνήσουν μαζί σας εάν χρειάζονται κάποια βοήθεια.\nΖητώ πάντα από τους συνδρομητές μου να επικοινωνούν μαζί μου εάν χρειάζονται κάποια βοήθεια και τους απαντώ με λύσεις. Μπορείτε να στείλετε ένα σύνδεσμο στην πιο πρόσφατη ανάρτηση ή παλιά σας δημοσίευση που θα μπορούσε ενδεχομένως να τους βοηθήσει στο ταξίδι τους.\n10. Συνδέστε το περιεχόμενό σας\nΗ διασύνδεση είναι ένας τρόπος να αφήσετε έναν σύνδεσμο στην άλλη σας θέση που σχετίζεται με το περιεχόμενό σας ή που θα μπορούσε να βοηθήσει τον αναγνώστη να αποκτήσει μια βαθύτερη κατανόηση του θέματος.\nΑν έχετε παρατηρήσει τότε έχω αφήσει μερικούς συνδέσμους στις άλλες θέσεις μου στο blog σε αυτή τη θέση που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε περαιτέρω το θέμα.\nΈτσι, οι φίλοι μου, αυτοί είναι 10 απλοί και εύκολοι τρόπος για να αυξήσετε την επισκεψιμότητα στο blog. Εάν ακολουθήσετε αυτά τα βήματα τότε σίγουρα θα δείτε κάποια αύξηση στην κίνηση σας. Αν έχετε καλύψει όλες αυτές τις συμβουλές και εξακολουθείτε να θέλετε να μάθετε περισσότερα για να αυξήσετε την επισκεψιμότητά σας.\nΘα σας παρουσιάσει τη διαδικασία βήμα προς βήμα για τη χρήση λέξεων-κλειδιών και τη βελτιστοποίηση των δημοσιεύσεων ιστολογίου για την υψηλή κατάταξη των αποτελεσμάτων της Google.\nΑν ψάχνετε για τρόπους για να πάρετε μερικά βήματα μπροστά από την άποψη της αύξησης της κυκλοφορίας blog, τότε αυτός ο οδηγός θα μπορούσε να είναι για σας.\nΕλπίζω ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν και θα αυξηθεί η ροή του blog σας. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.\nΠαρακαλώ μοιραστείτε και σχολιάστε και ενημερώστε μου για τους τρόπους αύξησης της κυκλοφορίας ιστολογίου.\nΕτικέτεςΕπισκεψιμότητα ιστολογίου Αύξηση της επισκεψιμότητας του ιστολογίου


Φωτογράφισέ το σαν επαγγελματίας με 5 tips - ελληνικα νεα\nΦωτογράφισέ το σαν επαγγελματίας με 5 tips\nΔιαβάστηκε από 1740 αναγνώστες - Ημερομηνία δημοσίευσης: 9/10/2018\nΘέλεις να πουλήσεις το αμάξι σου; Ποιος είπε ότι για να βγουν ωραίες φωτογραφίες του πρέπει να κάνει τη δουλειά ένας επαγγελματίας;\nΜπορείς να τα καταφέρεις εξίσου καλά ή και καλύτερα αρκεί να ακολουθήσεις 5 συμβουλές.\nΠλύνε πολύ καλά το μέσα, έξω\nΤο πρώτο βήμα είναι το αυτονόητο. Ρίξε ένα γερό πλύσιμο στο αυτοκίνητό σου και εξωτερικά για να είναι όσο πιο καθαρό και έντονο γίνεται το χρώμα του αλλά και εσωτερικά χωρίς να αφήσεις το παραμικρό σκουπίδι ή ψεγάδι. Μια επιπλέον συμβουλή; Μην αφήσεις τίποτα μέσα που να είναι δικό σου. Το αμάξι πρέπει να μοιάζει λες και βρίσκεται στην εταιρεία. Αν δεν ξέρεις ποια είναι η καλύτερη μέθοδος να πλύνεις το αμάξι σου, διάβασε εδώ και θα σου λυθεί κάθε απορία.\nΠού και πότε θα το φωτογραφίσεις\nΟ χώρος που θα γίνει η φωτογράφιση του αυτοκινήτου σου παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Επίλεξε ένα μέρος εντυπωσιακό που ενώ το επίκεντρο θα είναι και προφανώς πρέπει να είναι το αυτοκίνητο θα σου δίνει το κορυφαίο background. Ένα σημείο στη φύση θα μπορούσε να είναι η τέλεια επιλογή χωρίς πράγματα που να αποσπούν την προσοχή του ενδιαφερόμενου από το αμάξι. Όσον αφορά το πότε, καλό είναι να γνωρίζεις πως ο έντονος ήλιος του μεσημεριού είναι «εχθρός» στην φωτογράφιση. Επίλεξε νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα για τη φωτογράφιση για να μην αντιμετωπίζεις προβλήματα με τις σκιές ή τις αντανακλάσεις.\nΗ απόσταση και η θέση σου\nΣημαντικό ρόλο στο να αποφευχθούν παραμορφώσεις παίζει η σωστή απόσταση από το όχημα. Μη βρεθείς ούτε πολύ κοντά, ούτε πολύ κοντά από το αυτοκίνητο γιατί υπάρχουν μέρη που ενδέχεται να παραμορφωθούν. Η απόσταση των 5 μέτρων μακρυά από το αυτοκίνητο είναι η ιδανική ενώ φρόντισε να γονατίσεις για να είσαι περίπου στο ίδιο ύψος με τους καθρέφτες.\nΜην «τσιγκουνεφτείς» στον αριθμό\nΒγάλε πολλές φωτογραφίες από όλα τα μέρη του οχήματος. Σκέψου λοιπόν σαν αγοραστής και δες ποια σημεία του αυτοκινήτου θα ήθελες να δεις στην αγγελία για το αμάξι που σκέφτεσαι να αγοράσεις. Υπάρχει περίπτωση να σε «ψήσει» αυτοκίνητο που δεν βλέπεις ξεκάθαρα τα ζαντολάστιχά του; Θα σε ελκύσει αμάξι αν δεν δεις φωτογραφία της μηχανής του; Κι αν δεν δεις το εσωτερικό του; Πόσες πιθανότητες έχει να του δώσεις την δέουσα προσοχή; Καλό θα ήταν να φωτογραφίσεις ακόμα και τα χιλιόμετρα του αυτοκινήτου έτσι ώστε να φαίνονται ξεκάθαρα και στη φωτογραφία.\nΚέρδισέ τον αγοραστή με την αλήθεια σου\nΗ φωτογραφία πρέπει να λέει αλήθειες. Μην κρύψεις τις όποιες ατέλειες ή μικροζημιές του αυτοκινήτου από τις φωτογραφίες. Αντίθετα σέρβιρέ του τα από την αρχή έτσι ώστε να είναι απόλυτα προετοιμασμένος και αυτός και εσύ και αν όντως τον ενδιαφέρει να μην απογοητευτεί μετά.


ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ: Διάλογος ἁγίου Γέροντα Παΐσιου μέ ἕνα νεαρό ὁμοφυλόφιλο\n- «Μπορώ…» (πολλά ακόμα).\n- «Βλέπεις ότι μπορείς να κάνεις χίλια πράγματα και δε μπορείς ένα. Κάνε εσύ τα χίλια και άφησε στο Θεό το ένα !».\nΤΟ ΠΕΡΙΕΡΓΟ Μ' ΑΥΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΆΛΛΟ...\nΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΜΕΤΡΗΤΟΙ ΆΝΘΡΩΠΟΙ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΕΠΑΦΕΣ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ Ή ΌΛΗ ΤΟΥΣ ΤΗ ΖΩΗ, ΛΟΓΩ:\nΚΑΠΟΙΑΣ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ, ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΚΤΛ\nΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΠΟΧΗΣ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ, ΌΠΩΣ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟΥΣ Ή ΣΥΖΥΓΙΚΗΣ ΠΙΣΤΗΣ Ή ΑΓΝΟΤΗΤΑΣ ΚΤΛ ΚΤΛ...\nΑΥΤΟΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΠΟΡΟΥΝ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΊΔΙΟ;;; ΔΗΛΑΔΗ ΝΑ ΑΠΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΕΠΑΦΗ, ΈΣΤΩ ΚΙ ΑΝ ΝΙΩΘΟΥΝ ΈΛΞΗ ΠΡΟΣ ΤΟ ΊΔΙΟ ΦΥΛΟ!!!\nΔΗΛΑΔΗ ΈΛΕΟΣ!-ΈΝΑ ΑΠΛΟ ΠΑΘΟΣ ΕΙΝΑΙ! ΑΠΛΩΣ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ ΑΔΕΡΦΕ!!!


Νεκροσία της άρθρωσης του ισχίου - Μώλωπες\nΝεκροσία της άρθρωσης του ισχίου\nΤο οστό ισχίου είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα στο σώμα. Αποτελείται από ένα κεφάλι και μια αρθρική κοιλότητα, που αντιπροσωπεύει έναν σύνθετο μηχανισμό. Με τη βοήθειά του, το σώμα διατηρεί την ισορροπία, είναι δυνατόν να καθίσει και να κινηθεί.\nΗ υποχωρητική περιοχή του οστικού ιστού, όπου δεν υπάρχει νέκρωση, είναι καλά ενυδατωμένη και παρέχεται με ροή αίματος. Για το λόγο αυτό, είναι συχνά επιρρεπής σε φλεγμονή και, επιπλέον, σε καταστροφή. Πιο συχνά υποφέρει η άρθρωση του ισχίου. Ο διάσημος ορθοπεδικός είπε: Μη χρησιμοποιείτε παυσίπονα για τη θεραπεία ασθενειών της άρθρωσης - αυτό θα οδηγήσει σε αναπηρία.\nΗ θεραπεία της ασηπτικής νέκρωσης της κεφαλής του ισχίου του ισχίου βασίζεται στους κανόνες:\nμειώστε τη φλεγμονή του μηριαίου οστού.\nανανέωση της κινητικής λειτουργίας της άρθρωσης.\nδιατήρηση του επιτευχθέντος αποτελέσματος με εξορθολογισμό του τρόπου ζωής.\nΗ θεραπεία της ασηπτικής νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου θα είναι υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική αν έχει προηγηθεί ανίχνευση. Ο ασθενής είναι σε θέση να εντοπίσει τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας από μόνος του. Παρατηρήστε περιορισμούς στις κινήσεις της άρθρωσης, πόνο, οίδημα. Η θεραπεία του οστού ισχίου χωρίζεται σε συντηρητική και χειρουργική.\nΗ συντηρητική θεραπεία των ασηπτικών βλαβών του μηριαίου κεφαλιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια. Το πρώτο βήμα είναι να βοηθήσετε τον ασθενή να αισθάνεται καλύτερα. Τα αναισθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται σε διάφορες μορφές απελευθέρωσης (αλοιφές, δισκία, ενέσεις, σκόνες, επιθέματα). Οι γιατροί προτείνουν νιμεσουλίδη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη και συνδυασμούς με άλλα δραστικά συστατικά. Η θεραπεία της νέκρωσης της κεφαλής της άρθρωσης με φάρμακα αρχίζει αμέσως.\nΤο επόμενο βήμα είναι να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στη βλάβη του οστού. Χρησιμοποιήστε αγγειοδιασταλτικά (όχι-spa, βιταμίνη PP μόνο ή σε συνδυασμό με το όνομα "nikoshpan"). Για πρόσθετη διατροφή του ιστού των οστών και των χόνδρων, συνιστώνται χονδροπροστατευτικά (γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη). Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν δυσμενώς τον γαστρικό βλεννογόνο, συνιστάται να λαμβάνετε μόνο μετά τα γεύματα. Σημαντικά θεωρούνται φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αναγέννηση του μηριαίου οστού (διάφοροι συνδυασμοί ασβεστίου με βιταμίνη D3). Σε συνδυασμό με τα παραπάνω, οι καλσιτονίνες (μυακαλικίνη) διαδραματίζουν ενεργό ρόλο στη θεραπεία της άσηπτης νέκρωσης. Οι θεραπείες βοηθούν τον νέο οστικό ιστό να αναπτύσσεται γρηγορότερα, μειώνουν τις εκδηλώσεις του πόνου, καθιστούν τη θεραπεία της νέκρωσης του κεφαλιού της νόσου των αρθρώσεων όχι τόσο μακρά.\nΘα χρειαστεί να αφαιρέσετε ή να περιορίσετε τη μηχανική κίνηση της άρθρωσης του ισχίου όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να επιτευχθεί η χρήση των μεθόδων:\nακινητοποίηση του μηρού.\nκουκούλες και ορθοπεδικές συσκευές.\nτα ελαστικά και τα επιθέματα.\nΠοια μέθοδος για να επιλέξετε, πόσο καιρό θα παραμείνει η ακινητοποίηση, αποφασίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Κατά μέσο όρο, η διαδικασία διαρκεί από 6 έως 18 μήνες.\nΣημαντική είναι η άσκηση φυσική θεραπεία και αποκατάσταση. Θα είναι χρήσιμο να χάσετε βάρος, το υπερβολικό βάρος δίνει το φορτίο στην άρθρωση που έχει ήδη υποστεί βλάβη από τη άσηπτη νέκρωση.\nΣυχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη ή λιδοκαΐνη στο προσβεβλημένο τμήμα του μηρού, παρέχοντας ένα πρόσθετο αναλγητικό αποτέλεσμα στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη. Υπάρχει αφθονία σανατόρων και κλινικών στην χώρα που ειδικεύονται στην αποκατάσταση τέτοιων ασθενών. Εδώ μπορείτε να πάρετε μια φυσική θεραπεία, λάσπες και μασάζ. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να τεντώσετε τους συνδέσμους, παρέχοντας την ευκαιρία για ανάπτυξη αρθρωμένων αρθρώσεων και αποφυγή δυσκαμψίας. Οι ασκήσεις και το μασάζ εκτελούνται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.\nΟι ασκήσεις επιτρέπονται να εκτελούνται στο σπίτι. Είναι συνταγογραφούμενα απαλά και προσεκτικά. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με μια απλή ανύψωση του ποδιού, κρατώντας το σε βάρος για λίγο. Αναγνωρισμένο ως σημαντικό: κολύμπι στην πισίνα, απροσδόκητες βόλτες, απώλεια βάρους και χρήση κάλαθου αντί για πατερίτσες. Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός, μετά την εκφόρτωση απαιτείται να εξασφαλιστεί η ασφάλεια του ασθενούς. Πρώτα απ 'όλα, αφαιρέστε τα χαλιά και τα μονοπάτια από το δάπεδο έτσι ώστε ο ασθενής να μην γλιστρήσει.\nΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η συντηρητική μέθοδος για τη θεραπεία της νέκρωσης άρθρωσης του ισχίου δεν βοηθά στην αποφυγή της νόσου κατά 100%. Είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη της νόσου και ο θάνατος των κυττάρων του οργάνου. Να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο ορθολογικά μόνο στα τρία πρώτα στάδια της νόσου.\nΧειρουργική επέμβαση στη θεραπεία της ασηπτικής νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου\nΣυχνά, χειρουργική επέμβαση στην προσβεβλημένη νέκρωση του μηριαίου οστού χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με συντηρητική θεραπεία. Η απόφαση εξαρτάται από το στάδιο της ασθένειας και την παραμέληση της νόσου. Η μέση εκχώρηση των εργασιών είναι 15%.\nΜεταμοσχεύστε ένα συγκεκριμένο τμήμα του μηριαίου οστού. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μια υγιής περιοχή των οστών (κυρίως από τη φούντα) λαμβάνεται από τον ασθενή και μεταμοσχεύεται στην πληγείσα περιοχή. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στο κεφάλι της άρθρωσης βελτιώνεται. Η πιθανότητα εμφύτευσης είναι υψηλή.\nΕνδοπροθετική της κεφαλής της άρθρωσης του ισχίου. Χρησιμοποιείται στα τελευταία στάδια όταν άλλες μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές. Η πληγή είναι πλήρως αποσυρθεί από το ισχίο, μετατρέποντας σε μια πρόσθεση. Η λειτουργία αφαιρεί τον πόνο, ο ασθενής μπορεί να περπατήσει κανονικά. Η αποκατάσταση απαιτεί πολύ χρόνο, ο ασθενής χρειάζεται βοήθεια.\nΑποσυμπίεση της μηριαίας κεφαλής (σήραγγα). Ο χειρουργός τρυπά μια τρύπα στην κεφαλή του αρθρώτιμου ισχίου με μια ειδική συσκευή. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, η εσωτερική πίεση μειώνεται, η ροή του αίματος βελτιώνεται ως αποτέλεσμα του σχηματισμού νέων αγγείων. Η αποτελεσματικότητα της ενέργειας είναι 70%.\nΑρθρόδεση. Δημιουργία τεχνητής συγκόλλησης μερικών οστών του ισχίου για τη μείωση του πόνου. Η λειτουργία πραγματοποιείται όταν ο ασθενής απαγορεύεται από αρθροπλαστική ισχίου. Η διαδικασία είναι εξαιρετικά αναποτελεσματική. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής αναπτύσσει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.\nΑρθροπλαστική. Η λειτουργία θεωρείται ένα είδος πλαστικού. Σκοπός είναι η πρόληψη της ανάπτυξης της αγκύλωσης (δυσκαμψία των αρθρώσεων) ή η αποκατάσταση του ήδη ακίνητου. Στη διαδικασία παρέμβασης παράγονται χειρισμοί:\nΑφαίρεση οστού ή ινώδους.\nΑποκατάσταση του ανατομικού σχήματος της πληγείσας άρθρωσης.\nΑποτρέψτε την επανασύνδεση του ισχίου του ισχίου.\nΠιο συχνά, η επέμβαση πραγματοποιείται κάτω από τη σπονδυλική αναισθησία, μειώνοντας τον αριθμό των επιπλοκών όταν ο ασθενής εγκαταλείπει την αναισθησία. Μετά από χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή η εφαρμογή ενός επίδεσμου στερέωσης του ισχίου για μικρό χρονικό διάστημα. Η έναρξη της αποκατάστασης επιτρέπεται 14 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.\nΟστεοτομία. Χειρουργική επέμβαση διεξάγεται στην εξάλειψη της παραμόρφωσης χρησιμοποιώντας ένα τεχνητό κάταγμα. Στερεώστε το σπασμένο οστό με βίδες ή ειδικές πλάκες. Γύψος σχεδόν δεν επιβάλλεται. Ως αποτέλεσμα της επέμβασης είναι δυνατές οι επιπλοκές με τη μορφή υπερφόρτωσης, μετατόπισης συντριμμάτων, ακατάλληλης σύντηξης. Για να αποφύγετε, πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες της ασηψίας στο χειρουργείο και στο σπίτι.\nΛαϊκές μέθοδοι στη θεραπεία της νόσου\nΟι άνθρωποι των προηγούμενων αιώνων έχουν χρησιμοποιήσει έντονα λαϊκές μεθόδους για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των αρχικών σταδίων της άσηπτης νέκρωσης του ισχίου. Όταν επιλέγετε μια μέθοδο, ζυγίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καλά, κανείς δεν θα είναι σε θέση να επιστρέψει τον χαμένο χρόνο.\nΚτυπήστε το λευκό αυγό με 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι κεχρί. Εφαρμόστε το μείγμα στην επώδυνη άρθρωση, καλύψτε με πολυαιθυλένιο και τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα. Η συμπίεση μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Το πρωί, πλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό.\nΤο πιο εύκολο είναι η συμπίεση λάχανου. Απλώστε ένα κομμάτι λάχανο με λίγο μέλι, τοποθετήστε το στο πονόδοντο, ασφαλίστε το με ένα πανί συμπίεσης, τυλίξτε το. Θα κοιμηθείτε ειρηνικά το βράδυ. Οι ουσίες που βρίσκονται στο φύλλο λάχανου, θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του οιδήματος από το κεφάλι της άρθρωσης.\nΚάνετε ξινό γάλα από το γάλα σπιτικό (το γιαούρτι δεν ταιριάζει). Ρίχνουμε λίγα κουτάλια γιαουρτιού σε ένα φλιτζάνι, προσθέτουμε την ίδια ποσότητα κελύφους αυγού που είχε χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν. Συνδυάστε έντονα, εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές της άρθρωσης ως συμπίεση. Αφήστε τη νύχτα. Η θεραπεία περνάει 5 νύχτες στη σειρά.\nΣχεδόν κάθε άτομο έχει κατσαρόλα Kalanchoe στο σπίτι. Επιλέξτε μια μικρή ποσότητα των νέων φύλλων του φυτού, ψιλοκομμένα. Γεμίζουμε το προκύπτον καλαμάκι με παρόμοιο όγκο αιθανόλης. Επιμείνετε σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για 7 ημέρες. Το αποτέλεσμα της χρήσης τριβής είναι εκπληκτικό.\nΠάρτε 10 δισκία ακετυλοσαλικυλικού οξέος, συνθλίψτε, ρίξτε 10 ml αλκοόλης καμφοράς και ιωδίου. Αναδεύεται και προστίθενται 300 ml αιθυλικής αλκοόλης. Επιμείνετε για 14 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το μείγμα χρησιμοποιείται για την άλεση της άρθρωσης του ισχίου του ασθενούς.\nΛουτρό τσουκνίδας. Αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια της νόσου των αρθρώσεων. Πάρτε φρέσκα τσουκνίδες με συνολικό βάρος 4 κιλών. Βυθίστε σε ένα κουβά με νερό και βράστε για 30 λεπτά. Στραγγίστε το ζωμό στο μπάνιο, προσθέστε καθαρό νερό στον απαιτούμενο όγκο. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς. Καθίστε στο μπάνιο. Η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 20-25 λεπτά.\nΠάρτε ένα μεγάλο κεφάλι σκόρδο και 2-3 μεγάλα λεμόνια. Τους τρίψτε σε ένα μύλο κρέατος, ρίξτε 250-300 ml ψυχρού βρασμένου νερού. Δώστε έγχυση 10-12 ώρες (κατά προτίμηση τη νύχτα). Το πρωί ξεκινήστε να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα.\nΨύξτε 1 λίτρο νερού και αφήστε το να λιώσει. Στο νερό τήξης για να κόψετε ένα μεγάλο λεμόνι ολόκληρο, προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Επιμείνετε 14 ημέρες στην ντουλάπα. Στρώνουμε το μείγμα και πίνουμε 30-50 ml το πρωί με άδειο στομάχι.\nΑγοράστε τα φύλλα τσουκνίδας, τα λουλούδια, το φλοιό ιτιάς και τη μαϊντανό. Πάρτε τα συστατικά σε ίσα μέρη, κόψτε και ανακατέψτε. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας σε ένα χωριστό μπολ, ρίξτε 500 ml βραστό νερό και κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Περιμένετε να κρυώσει, στέλεχος. Ο όγκος του ζωμού πρέπει να πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καθημερινά θέσει για να προετοιμάσει μια νέα παρτίδα των κεφαλαίων.\nΣυνέπειες της ασηπτικής νέκρωσης της κεφαλής του ισχίου\nΗ άσηπτη νέκρωση της κεφαλής της άρθρωσης του ισχίου είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια. Η θεραπεία είναι επώδυνη και παρατεταμένη. Η ξεκίνησε ασθένεια επιδεινώνει τη ζωή του ασθενούς, στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε αναπηρία. Ο προβλεπόμενος τρόπος ζωής, η αδυναμία να διατηρηθεί ανεξάρτητα και στην καλύτερη περίπτωση - ένας περιορισμός της κίνησης στην άρθρωση του ισχίου.\nΜε τα παραμικρά συμπτώματα της νόσου αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα. Η έγκαιρη θεραπεία αρχίζει να ανιχνεύει ότι η πρόγνωση είναι αρκετά αισιόδοξη, τόσο νεότερος ο ασθενής, τόσο πιο εύκολο είναι να επιτύχει πλήρη ανάκαμψη. Κατά καιρούς, είναι αδύνατο να εντοπιστεί η νόσος στα αρχικά στάδια της, καθώς οι ασθενείς δεν δίνουν προσοχή στην ενόχληση και θεωρούν ότι είναι προσωρινή.\nΑιτίες νέκρωσης της κεφαλής της άρθρωσης ισχίου: θεραπεία, συνέπειες και πιθανές επιπλοκές\nΗ νέκρωση είναι μια παθολογία στην οποία σημειώνεται ο θάνατος των ιστών του προσβεβλημένου οργάνου. Υπάρχει μια ασθένεια ως αποτέλεσμα της κακής παροχής αίματος στην άρθρωση, ανεπαρκής προσφορά θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Όταν η νέκρωση της άρθρωσης του ισχίου καταστρέφεται πιο συχνά η κεφαλή του οστού.\nΗ σύσφιξη με ταξίδι στον γιατρό απαγορεύεται αυστηρά. Η χειρότερη συνέπεια της νέκρωσης είναι η μόλυνση από αίμα ή γάγγραινα ακολουθούμενη από ακρωτηριασμό των άκρων. Η έγκαιρη διάγνωση, η απαραίτητη ιατρική φροντίδα θα απαλλάξει από τον πόνο, τις αρνητικές συνέπειες.\nΗ άρθρωση του ισχίου αποτελείται από μια σφαιρική άρθρωση, η οποία είναι μια κεφαλή και μία αρθρική κοιλότητα. Είναι ένας από τους πιο περίπλοκους μηχανισμούς του ανθρώπινου σώματος, βοηθά το σώμα να διατηρεί την ισορροπία, παρέχει τη δυνατότητα να περπατάει και να κάθεται. Η κανονική λειτουργία της άρθρωσης του ισχίου παρέχεται από τη ροή του αίματος μέσω της αρτηρίας που διέρχεται από το λαιμό του μηριαίου οστού.\nΕάν η παθολογική διεργασία λάβει χώρα χωρίς τη συμμετοχή παθογόνων βακτηριδίων, δηλαδή υπό «στείρες» συνθήκες, εμφανίζεται ασηπτική νέκρωση. Ο θάνατος του οστικού ιστού εμφανίζεται για αρκετά χρόνια, συνοδεύεται από ήπιο πόνο, το οποίο πολλοί άνθρωποι παίρνουν για συμπτώματα αρθρίτιδας ή αρθρώσεων. Οι δυσάρεστες αντιλήψεις καταστέλλουν τα παυσίπονα, εν τω μεταξύ η νέκρωση καταγράφει όλο και περισσότερους ιστούς.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η νέκρωση είναι διμερής στη φύση, σημειώνεται στο όμορφο μισό της ανθρωπότητας. Ακόμα και μικροί τραυματισμοί μπορούν να εκδηλωθούν μετά από μήνες ή χρόνια σημαντικής νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου. Οι γιατροί εντοπίζουν διάφορους κύριους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν σε μια παθολογική διαδικασία:\nμικροβαρών ή σοβαρών τραυματισμών της άρθρωσης του ισχίου, όπως εξάρθρωση ή κάταγμα ισχίου.\nυπερβολικά και συχνά φορτία σε αυτήν την άρθρωση.\nπαρατεταμένη χρήση αλκοόλ, η παρουσία άλλων κακών συνηθειών,\nπεριοδικές επιδράσεις στο σώμα από αιφνίδιες πτώσεις πίεσης. Το πρόβλημα προκαλεί το σχηματισμό μικρών φυσαλίδων αέρα στο αίμα, φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στις περιοχές των αρθρώσεων. Η κατάσταση είναι χαρακτηριστική για τους ανθρακωρύχους και τους δύτες.\nενδοθηλιακή δυσλειτουργία, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ορισμένων ασθενειών (φλεγμονή, κρυολόγημα).\nυπερβολική δόση με ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα (αντιβιοτικά, ορμονικά φάρμακα, κυτταροστατικά)\nτην πορεία ορισμένων ασθενειών που είναι χρόνιας φύσης (συστηματικός λύκος, αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).\nΣύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, έχει διαπιστωθεί ότι η αιτία νέκρωσης της κεφαλής της άρθρωσης ισχίου μπορεί να είναι αρκετοί αρνητικοί παράγοντες. Ο συνδυασμός των δυσμενών παραμέτρων οδηγεί σε μείωση της απόδοσης των χόνδρων, των οστών και της ικανότητας της άρθρωσης να αναγεννηθεί. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την παραβίαση της μικροκυκλοφορίας. Κατά συνέπεια, μικρές βλάβες στην άρθρωση ισχίου οδηγούν σε νέκρωση ιστών.\nΗ νέκρωση της κεφαλής του ισχίου έχει συγκεκριμένη κλινική εικόνα, τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης των ιστών. Τα συμπτώματα της παθολογίας αυξάνονται με την ανάπτυξη της ασθένειας, όσο νωρίτερα η έναρξη της διάγνωσης και της θεραπείας, τόσο πιο θετική είναι η πρόγνωση.\nΗ νέκρωση της κεφαλής του ισχίου έχει αρκετά χαρακτηριστικά:\nατροφικές διαδικασίες που συμβαίνουν στους μαλακούς ιστούς του μηρού του ασθενούς, συμβάλλουν στη συρρίκνωση των μυών του προσβεβλημένου ποδιού: γίνεται αισθητά λεπτότερο υγιές.\nο πόνος εμφανίζεται κατά το περπάτημα, ενώ στέκεται με στήριξη στο πονόχρωμο πόδι.\nτο πλάτος των κινήσεων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που επηρεάζει έντονα την κινητικότητα της άρθρωσης.\nμειώνεται η πτώση των ποδιών, οι πόνες γίνονται αισθητές στην περιοχή των βουβώνων, μπορούν να δώσουν στο γόνατο.\nΤα συμπτώματα νέκρωσης είναι παρόμοια με την κλινική εικόνα της αρθροπάθειας. Η τελευταία ασθένεια ρέει αργά, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά. Όταν το σύνδρομο πόνου νέκρωσης φτάσει στο ανώτατο όριο του μετά από ένα μέγιστο διάστημα τριών ημερών από την έναρξη της έναρξης της παθολογικής διαδικασίας.\nΜάθετε πώς να χρησιμοποιείτε Balsam Joints Balm.\nΣχετικά με τη δοσολογία και τους κανόνες για τη χρήση των δισκίων Arthrofoon για τη θεραπεία των αρθρικών παθολογιών, διαβάστε σε αυτή τη σελίδα.\nΣυμπτώματα της παθολογίας ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης:\nτο πρώτο. Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται ξαφνικά, έχει παροξυσμικό χαρακτήρα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντοπίζονται όχι μόνο στην άρθρωση του ισχίου, μπορούν να δώσουν στην οσφυϊκή περιοχή, γόνατο, βουβωνική χώρα. Η αρθρική κινητικότητα παραμένει κανονική.\nτο δεύτερο. Οι γιατροί το ονομάζουν θραύση εντυπώσεων, ο ασθενής ανησυχεί για σοβαρό πόνο, ακόμη και σε ηρεμία. Για μικρό χρονικό διάστημα αναπτύσσονται αγγειακές διαταραχές, η πιθανότητα ατροφίας των μυών του μηρού είναι υψηλή. Το επηρεασμένο πόδι είναι μειωμένο σε μέγεθος, η κίνηση είναι περιορισμένη και το κρανίο του ασθενούς είναι κενό.\nτρίτη (δευτερογενής αρθροπάθεια). Κατά τη διάρκεια των 8 μηνών της νόσου, οι οστικές δοκοί καταστρέφονται, η κεφαλή του ισχίου ισχίου παραμορφώνεται σημαντικά. Η κίνηση της άρθρωσης είναι πολύ περιορισμένη, ο ασθενής αισθάνεται συνεχείς πόνοι. Κατά το περπάτημα, ένα άτομο παραπονιέται για την έναρξη του πόνου, την αίσθηση καψίματος,\nτο τέταρτο. Η παθολογική διαδικασία διαρκεί περισσότερο από οκτώ μήνες, κατά τη διάρκεια της οποίας το κεφάλι της άρθρωσης του ισχίου καταστρέφεται εντελώς. Υπάρχει έντονος πόνος στον μηρό, στη χαμηλότερη πλάτη, στη βουβωνική χώρα. Η κίνηση είναι περιορισμένη, οι γλουτοί και οι μύες των μηρών ατροφικοί. Το πληγέν πόδι είναι βραχύτερο από το υγιές, οι παραμελημένες περιπτώσεις χαρακτηρίζονται από την αντίθετη κατάσταση (το νοσούντα πόδι γίνεται αισθητά μεγαλύτερο).\nΕπιβεβαιώστε τη διάγνωση, για να προσδιορίσετε το βαθμό βλάβης στο κεφάλι της άρθρωσης θα βοηθήσει φάσμα ειδικών μελετών:\nακτινογραφία. Στις εικόνες, η νέκρωση είναι ορατή μόνο σε 2-3 στάδια ανάπτυξης. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 1 χρόνο, οι αρνητικές αλλαγές σημειώνονται χωρίς ειδικές μελέτες.\nMRI Η μέθοδος χρησιμοποιείται για την έγκαιρη διάγνωση της ασθένειας, η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού σχεδόν 100% ανιχνεύει την ασθένεια. Στα αρχικά στάδια της παθολογίας, αυτή η μέθοδος είναι προτεραιότητα.\nραδιοϊσότοπο σάρωση. Ένα ειδικό παρασκεύασμα εγχέεται στην πληγείσα περιοχή, η οποία επισημαίνει υγιείς ιστούς και περιοχές με ελαττώματα σε διαφορετικά χρώματα. Το αποτέλεσμα είναι μια δισδιάστατη εικόνα με ανώμαλες ζώνες.\nεργαστηριακές δοκιμές. Εάν υπάρχει υποψία ότι κάποιος ασθενής έχει νέκρωση, πρέπει να σταλεί για πλήρες αίμα, μια παρόμοια διάγνωση των ούρων του ασθενούς. Με τη βοήθειά τους, προσδιορίζονται τα επίπεδα χρήσιμων ορυκτών, δείκτες σχηματισμού οστών. Διεξάγονται μελέτες για τη διάγνωση της παθολογίας ή για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας.\nΕάν διαπιστώσετε αρνητικά συμπτώματα, σε ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσετε; Επισκεφθείτε αμέσως χειρουργό ή ρευματολόγο. Εάν ένας ειδικός δεν μπορούσε να διαγνώσει, θα τον παραπέμψει για εξέταση σε άλλο. Σε κλινικές με στενούς ειδικούς, ένας αρθρολόγος ασχολείται με όλους τους τύπους άρθρωσης νέκρωσης.\nΓενικοί κανόνες και επιλογές θεραπείας\nΗ σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους για την εξάλειψη της νέκρωσης του ισχίου. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης τεχνικής εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, την αμέλεια της κατάστασης και άλλα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Υπάρχουν συντηρητικές και επιχειρησιακές μέθοδοι. Εξετάστε διάφορες επιλογές, αλλά μόνο ένας έμπειρος ειδικός θα σας βοηθήσει να ορίσετε τα απαραίτητα.\nμη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συμβάλλετε στη χαλάρωση των μυών, σταματήστε τον πόνο, αποκαταστήστε την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Η πορεία της θεραπείας δεν υπερβαίνει την εβδομάδα, χρησιμοποιούνται: ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη και άλλα.\nρυθμιστές του μεταβολισμού του ασβεστίου. Αντιμετωπίζουν την απώλεια ασβεστίου, έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των οστών, μειώνουν την καταστροφή του κολλαγόνου, χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον οκτώ μήνες): Calcium D3 Nycomed, Osteomag.\nαγγειοδιασταλτικά φάρμακα. Βελτιώστε την αρτηριακή ροή του αίματος, εξαλείψτε την στάση του αίματος. Η διάρκεια χρήσης εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, την αμέλεια της κατάστασης. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: Trental, Curantil;\nχονδροπροστατευτικά. Πιο αποτελεσματικό στον τρίτο βαθμό παθολογίας. Αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου, προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων. Hondrolon, η χονδροϊτίνη λαμβάνει μαθήματα για έξι μήνες.\nμυοχαλαρωτικά. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος με την αναστολή των νευρικών παρορμήσεων. Mydocalm, Sirdalud πίνουν μια εβδομάδα.\nΟι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές, δεν απαιτούν υλικές επενδύσεις, υπερβολικά φορτία. Για να διατηρηθεί η υγεία είναι απαραίτητο να υπάρχει μόνο ένα χαλάκι για να παίζετε αθλήματα. Όλες οι κινήσεις είναι ομαλές, στατικές. Για παράδειγμα, βρεθείτε στην πλάτη σας, ισιώστε το πόδι σας, ανυψώστε 25 cm από το δάπεδο, κρατήστε το στη θέση αυτή για 15 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε παρόμοιες κινήσεις με ένα πονόχρωμο πόδι σε διαφορετικές κατευθύνσεις, εμπρός και πίσω.\nΤο θεραπευτικό μασάζ πρέπει να εκτελείται μόνο από επαγγελματίες, ανεπαρκείς κινήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κατάστασης. Η σωστή τεχνική περιλαμβάνει μόνο ομαλές κινήσεις που προκαλούν μια αίσθηση ζεστασιάς, μείωση του πόνου.\nΠώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων; Δείτε μια σειρά αποτελεσματικών μεθόδων.\nΟι επιλογές θεραπείας για την παραμόρφωση της σπονδύλωσης της οσφυϊκής μοίρας περιγράφονται στο άρθρο αυτό.\nΜεταβείτε στη διεύθυνση http://vseosustavah.com/bolezni/shpora/udarno-volnovaja-terapija.html και διαβάστε τις λεπτομέρειες σχετικά με την εφαρμογή της μεθόδου θεραπείας με κύμα κρούσεων για τη θεραπεία των κνημών της φτέρνας.\nΧρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Όλοι οι βαθμοί νέκρωσης απαιτούν διαφορετικές χειρουργικές επεμβάσεις. Τύποι πράξεων που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της παθολογικής διαδικασίας:\nΜεταμόσχευση οστικού μοσχεύματος, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου, αυξάνει τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή.\nσήραγγα: για τη μείωση της πίεσης, τη μείωση των οστών πόνο, κάνουν ειδικές τρύπες?\nαρθροδεσία (είναι μια τεχνητή σύντηξη). Ο σύνδεσμος γίνεται ακίνητος, ο πόνος υποχωρεί.\nαρθροπλαστική. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαφανίζεται, η ποικιλία κινήσεων αυξάνεται σημαντικά.\nΤο τέταρτο στάδιο της νέκρωσης απαιτεί ενδοπροστατική - αντικατάσταση της αρρώστιας με τεχνητό. Η αποκατάσταση διαρκεί πολύ, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει όλη την ενέργεια που ξοδεύεται.\nΗ έλλειψη θεραπευτικών μέτρων μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση αίματος, γάγγραινα, που συνεπάγεται ακρωτηριασμό του νοσούντος άκρου. Είναι πιθανό ότι ακόμη και μετά την αποκατάσταση, ορισμένες αλλαγές στη δομή της άρθρωσης θα είναι μη αναστρέψιμες. Ο ασθενής μπορεί να παραμείνει κουτσός για τη ζωή, το άκρο, το οποίο είναι μικρότερο, συχνά δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό.\nΗ κύρια μέθοδος πρόληψης είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα για τυχόν τραυματισμούς, πόνους στην άρθρωση του ισχίου. Επιπλέον, εγκαταλείψτε τις συνήθειες που είναι επιβλαβείς για την υγεία, ασκεί μέτρια σωματική άσκηση.\nΣτη συνέχεια, ένα βίντεο σχετικά με τα συμπτώματα και τη θεραπεία της ασηπτικής νέκρωσης της κεφαλής της άρθρωσης του ισχίου:\nΜε ασηπτική νέκρωση, η κεφαλή του μηριαίου οστού έχει υποστεί βλάβη λόγω διακοπής της παροχής οξυγόνου. Η σοβαρότερη επιπλοκή αυτής της νόσου είναι η γάγγραινα, η οποία τελικά θα οδηγήσει σε ακρωτηριασμό του άκρου. Οι γιατροί συστήνουν έντονα τη θεραπεία της άσηπτης νέκρωσης της κεφαλής της άρθρωσης του ισχίου στα πρώτα συμπτώματα. Η διάγνωση στα πρώιμα στάδια της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου ανάπτυξης πολλών σοβαρών ασθενειών.\nΑιτίες και συμπτώματα ασηπτικής νέκρωσης\nΑυτές είναι αγγειακές ασθένειες όταν μεταβάλλεται η μικροκυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη εστιών νέκρωσης ιστών. Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι ένα υπερβολικό φορτίο στην άρθρωση του ισχίου. Αυτό συνδέεται όχι μόνο με το επάγγελμα ενός ατόμου (φορτηγατζήδες, παρκέ δάπεδα, συγκολλητές αερίου), αλλά και με παχυσαρκία και με τη μετατόπιση του κέντρου βάρους κατά το περπάτημα.\nΟι αιτίες της νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου μπορεί να σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές στο ανθρώπινο σώμα ή με γενετική προδιάθεση. Αλλά κανένας από τους παραπάνω παράγοντες μόνο δεν μπορεί να προκαλέσει αυτή την ασθένεια, αναπτύσσεται μόνο ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού αρκετών συνθηκών.\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης του ισχίου, η πορεία της νόσου έχει στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΚατά το πρώτο στάδιο της εξέλιξης της νόσου, παρατηρείται σπάνιος πόνος και μικρές μεταβολές των οστών. Ελαφρύς πόνος δίνει στη βουβωνική χώρα, αλλά η κινητικότητα στην άρθρωση ισχίου παραμένει.\nΣτο δεύτερο στάδιο εμφανίζονται ρωγμές στο κεφάλι του ισχίου του ισχίου, το οποίο μπορεί να καταλαμβάνει έως το 30% της επιφάνειας του. Ο πόνος στην πληγείσα περιοχή αυξάνεται.\nΣτο τρίτο στάδιο της νόσου, η κοτύλη εμπλέκεται στη διαδικασία και επηρεάζεται έως και το 50% των αρθρικών ιστών. Ο πόνος γίνεται μόνιμος και ισχυρός, μειώνει την κινητικότητα της άρθρωσης.\nΗ λειτουργία του κινητήρα είναι εντελώς μειωμένη, οι έντονοι πόνοι δεν σταματούν ποτέ, οι μύες των γλουτών και των μηρών ατροφία.\nΤα στάδια ανάπτυξης της ασηπτικής νέκρωσης της κεφαλής του ισχίου δεν έχουν σαφή διάκριση μεταξύ τους. Το πρώτο στάδιο διαρκεί περίπου έξι μήνες, όταν ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης ή κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας, μετά την εξαφάνιση του παράγοντα προκάλεσης, εξαφανίζεται. Το δεύτερο στάδιο διαρκεί περίπου έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μια αραίωση των μυών των γλουτών και των μηρών.\nΤο τρίτο στάδιο διαρκεί περισσότερο από 2,5 χρόνια, κατά τη διάρκεια του οποίου διαλύεται ο ιστός που περιβάλλει τη ζώνη νέκρωσης. Οι ασθενείς αρχίζουν ήδη να κινούνται αποκλειστικά με ένα ζαχαροκάλαμο. Στο τέταρτο στάδιο, που αναπτύσσεται περίπου 6 μήνες, οι ασθενείς δεν μπορούν να κινηθούν. Ωστόσο, η διάρκεια της εξέλιξης της νόσου σε κάθε άτομο είναι ατομική, ανάλογα με τις σχετικές ασθένειες, την έγκαιρη θεραπεία και άλλους παράγοντες.\nΟι γιατροί διακρίνουν τέσσερις τύπους νέκρωσης:\nΤομή (παρατηρείται στο 48% των ασθενών με αυτή τη διάγνωση). Μια μικρή περιοχή νέκρωσης εμφανίζεται με τη μορφή ενός κώνου στο πάνω μέρος της μηριαίας κεφαλής.\nΠλήρης νέκρωση (διαγνωσμένη σε 42% των ασθενών). Ολόκληρη η κεφαλή επηρεάζεται.\nΠεριφερικό (εμφανίζεται σε 8% των περιπτώσεων). Η παθολογία επηρεάζει το εξωτερικό τμήμα της κεφαλής, το οποίο βρίσκεται κάτω από τον αρθρικό χόνδρο.\nΚεντρική (παρατηρήθηκε σε 2% των περιπτώσεων). Η ζώνη νέκρωσης σχηματίζεται στο κέντρο της κεφαλής του ισχίου του ισχίου.\nΕάν υπάρχει πόνος στην περιοχή της πυέλου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος, βάσει των συμπτωμάτων, θα συνταγογραφήσει μια διαγνωστική εξέταση. Με την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου και την κατάλληλη θεραπεία, οι ασθενείς έχουν την ευκαιρία να αποφύγουν μεταγενέστερη χειρουργική επέμβαση. Η επιλογή της μεθόδου έρευνας εξαρτάται από το στάδιο της νόσου.\nΜε την υποχρεωτική διάγνωση του υλικού της νόσου περιλαμβάνουν έλεγχο της αρτηριακής πίεσης (προκειμένου να αποκλεισθεί η παρουσία υπέρτασης), ηλεκτροκαρδιογράφημα (για να αποφευχθεί καρδιοπάθεια) και υπερηχογράφημα πυκνομετρία όπως προσδιορίζεται κατάσταση του οστικού ιστού του ασθενούς από το βαθμό της απορρόφησης των υπερηχητικών κυμάτων και ο ρυθμός τους ως διόδου διαμέσου του. Οι διαγνωστικές μέθοδοι υλικού είναι αποτελεσματικές τόσο στα αρχικά στάδια της νόσου, όσο και αργότερα, όταν πρέπει να παρακολουθείτε τις αλλαγές στον οστικό ιστό κατά τη διάρκεια της θεραπείας.\nΓια να ελέγξετε την κατάσταση του οστού ισχίου, ο γιατρός θα παραπέμψει τον ασθενή σε ακτινογραφία. Όταν εκτελείται, λαμβάνονται φωτογραφίες οι οποίες εκτελούνται σε δύο προεξοχές: από την πλευρά ή ευθεία. Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής τοποθετείται στο τραπέζι, ξαπλωμένος στην πλάτη του, το πόδι που εξετάζεται είναι λυγισμένο στο γόνατο και παραγκωνίζεται κατά 90 μοίρες. Στο δεύτερο, ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του με ίσια πόδια και τα πόδια του σταθεροποιούνται προς τα μέσα με τη βοήθεια ειδικών κυλίνδρων. Εάν η άρθρωση είναι ακίνητη, ο ασθενής τοποθετείται στο στομάχι και η αντίθετη πλευρά της λεκάνης σταθεροποιείται με κυλίνδρους.\nΧρησιμοποιώντας CT (υπολογιστικής τομογραφίας), των οστών και των μαλακών ιστών του ασθενούς μελετηθεί σε στρώματα. Οι ακτίνες Χ απορροφούνται από ιστούς διαφορετικής πυκνότητας κατά τη διέλευση από το σώμα και έπειτα πέφτουν σε ευαίσθητο πλέγμα, το οποίο μεταδίδει δεδομένα στον υπολογιστή. Η υπολογισμένη τομογραφία προσδιορίζει τη δομή του αρθρικού χόνδρου και την κατεστραμμένη κεφαλή του ισχίου του ισχίου. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής τοποθετείται σε ένα τραπέζι σαρωτή, που βρίσκεται στην πλάτη του, και ο γιατρός από το απομακρυσμένο κινείται ο πίνακας στην επιθυμητή περιοχή της έρευνας έχει εμφανιστεί στα πλαίσια της συσκευής.\nΗ αρχή αυτής της μελέτης είναι η λήψη φωτογραφιών από τα οστά και τους μαλακούς ιστούς ενός ασθενούς που χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητικά κύματα. Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) βοηθά στην ανίχνευση σε πολύ αρχικό στάδιο της εστίασης των αλλαγών στο κεφάλι του μηριαίου οστού και εντοπίζει ακόμη και ένα μικρό ενδοοστικό οίδημα ή φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, το άτομο τοποθετείται στη φιάλη του τομογράφου, στο οποίο πρέπει να βρίσκεται ακίνητος για 10-20 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, μια σειρά λήψεων λαμβάνονται και ο ιατρός παρακολουθεί το θέμα με μια βιντεοκάμερα.\nΕάν υπάρχει υποψία για άσηπτη νέκρωση της κεφαλής του οστού ισχίου, ο ασθενής αναφέρεται πάντοτε για εξετάσεις ούρων και αίματος. Λαμβάνεται για να προσδιοριστεί το επίπεδο των ορυκτών στο σώμα και να προσδιοριστούν οι δείκτες σχηματισμού οστού. Με την ασθένεια, το φυσικό κολλαγόνο καταστρέφεται και, αποσαθρώνοντας, σχηματίζει δείκτες που εκκρίνονται από το σώμα μαζί με τα ούρα. Αυτές οι μελέτες έχουν ανατεθεί, τόσο για τη διάγνωση της νόσου όσο και για την αξιολόγηση της θεραπείας που διεξάγεται.\nΕάν η κινητικότητα έχει διαταραχθεί στην άρθρωση του ισχίου ή ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν χειρουργό ή έναν ρευματολόγο. Για πιο ενημερωτική διάγνωση, ένας ειδικός συχνά κατευθύνει έναν ασθενή για διαβούλευση με έναν άλλο. Σε πολυεπιστημονικές κλινικές, ένας αρθρολόγος ασχολείται με αρθρώσεις, ο οποίος καθορίζει όλους τους τύπους ασηπτικής νέκρωσης.\nΜετά από ιατρική εξέταση και διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων στα αρχικά στάδια της νόσου περιλαμβάνει: φαρμακευτική θεραπεία, μασάζ, λουτρά λοσιόν σε σανατόρια, θεραπεία με βιταμίνες, υδραγωγεία (θεραπεία με βδέλλα), κολύμβηση. Ωστόσο, οι συντηρητικές μέθοδοι δεν οδηγούν σε πλήρη θεραπεία της νόσου, αλλά αναστέλλουν μόνο την ανάπτυξή της, διατηρώντας το έργο της άρθρωσης για πολλά χρόνια.\nΚανένα σύγχρονο φάρμακο δεν μπορεί να καταστρέψει εντελώς τη νεκρωτική διαδικασία. Αν δεν είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη της νόσου, τότε οι γιατροί θα κάνουν χειρουργική επέμβαση. Αυτή είναι η μόνη ριζική θεραπεία για τη νέκρωση της μηριαίας κεφαλής, η οποία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις συνθήκες διαβίωσης ενός ατόμου με μια τέτοια ασθένεια. Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται και στα τέσσερα στάδια της νόσου.\nΟι τακτικές της φαρμακευτικής αγωγής εξαρτώνται από την εμφάνιση συμπτωμάτων, την ηλικία του ασθενούς και από μια πλήρη εικόνα της νόσου μετά από ενδελεχή διαγνωστική εξέταση. Φάρμακα που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς για την ασθένεια αυτή:\nΜη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνταγογραφούνται για να χαλαρώσουν οι μύες του μηρού, να αποκαταστήσουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσουν τον πόνο. Η πορεία της θεραπείας - ενδομυϊκά σε μία αμπούλα ημερησίως για μια εβδομάδα. Γνωστά φάρμακα - "Naklofen", "Diclofenac", "Ksefokam", "Ibuprofen".\nΑγγειοδιασταλτικά Επιτρέπουν την εξάλειψη της στάσης του αίματος, τη βελτίωση της αρτηριακής ροής αίματος. Η αγωγή εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νέκρωσης του ισχίου, αλλά δεν είναι μικρότερη από 8 εβδομάδες με επαναλαμβανόμενα μαθήματα κάθε έξι μήνες. Δημοφιλείς αγγειακοί παράγοντες - "Curantil", "Trental", "Dipyridamole", "Ξανθυνόλη νικοτινικό".\nΡυθμιστές μεταβολισμού ασβεστίου που αποτρέπουν την υπερβολική απώλεια ασβεστίου Βελτιώνουν τη διαδικασία αποκατάστασης των οστών, μειώνουν την καταστροφή του κολλαγόνου. Εφαρμόστε φάρμακα για τουλάχιστον 8 μήνες συνεχώς ή με διαστήματα αρκετών εβδομάδων. Τα καλύτερα φάρμακα είναι το ασβέστιο D3 Nikomed, Xidiphon, Bonviva, Fosamax, Vitrum, οστεομάγο, οστεογονόνη, αλφακαλσιδόλη.\nΧονδροπροστατευτικά. Αυτά είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στο στάδιο 3 της νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου, όταν ο χόνδρος αρχίζει να ξεφλουδίζει και να καταρρέει στην κεφαλή του μηριαίου οστού. Βοηθούν στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου διεγείροντας την αναγέννηση των συνδέσμων. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε μακρά μαθήματα, τουλάχιστον 6 μήνες, με ένα διάστημα έξι μηνών. Οι πιο γνωστοί χονδροπροστατευτές είναι το "Struktum", η "θειική χονδροϊτίνη", το "Hondrolon".\nΜυοχαλαρωτικά. Αυτά τα φάρμακα είναι ικανά να χαλαρώσουν τους μύες παρά να εμποδίσουν τη μετάδοση νευρικών ωθήσεων, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Η πορεία της θεραπείας είναι 15-20 ημέρες, ένα δισκίο 2 φορές την ημέρα. Τα καλύτερα χαλαρωτικά φάρμακα - "Mydocalm", "Sirdalud".\nΕάν η θεραπεία με φάρμακα δεν παράγει αποτελέσματα, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Στα πρώτα στάδια της άσηπτης νέκρωσης της άρθρωσης του ισχίου, χρησιμοποιείται για αποσυμπίεση στριμμένων αγγείων που δεν παρέχουν επαρκή διατροφή στην κεφαλή του μηριαίου οστού ή για μοσχεύματα μοσχεύματος. Τύποι χειρουργικής θεραπείας:\nτοποθέτηση σήραγγας όταν σχηματίζονται επιπλέον οπές στο οστό για τη μείωση του πόνου και της ενδοοστικής πίεσης.\nμεταμόσχευση μεταμόσχευσης μυοσκελετικού συστήματος για την αύξηση της τοπικής ροής αίματος και την εξάλειψη του πόνου.\nδιατροχαντερική οστεοτομία για την εξάλειψη του φθαρμένου τμήματος της μηριαίας κεφαλής και την ανακατανομή του φορτίου στα άλλα μέρη του.\nαρθροδεσία (τεχνητή σύντηξη) για να κάνει την άρθρωση σκληρή για να εξαλείψει τον πόνο?\nαρθροπλαστική για να αυξήσει το εύρος της κίνησης, να εξαλείψει την ασθένεια, να βελτιώσει την παροχή αίματος στην άρθρωση του ισχίου.\nΣτο 4ο στάδιο της νόσου, χρησιμοποιούνται ενδοπροθετικά, όταν η καταστροφική άρθρωση αντικαθίσταται με τεχνητή. Η διάρκεια χρήσης της πρόθεσης είναι περίπου 15 χρόνια, μετά την οποία απαιτείται αντικατάσταση. Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις εκτελούνται υπό γενική ή επισκληρίδιο (στην οσφυϊκή περιοχή) αναισθησία. Ο χρόνος, το επίπεδο και η ποσότητα της αποκατάστασης εξαρτώνται από τη μέθοδο λειτουργίας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.\nΜία από τις κύριες μεθόδους θεραπείας της ασηπτικής νέκρωσης είναι η θεραπευτική γυμναστική. Η άσκηση δεν απαιτεί καμία οικονομική επένδυση. Το μόνο που είναι απαραίτητο για τον ασθενή να διατηρεί την υγεία του είναι λίγο ελεύθερος χώρος στο πάτωμα και ένα χαλί. Αντί ενεργές δυναμικές ασκήσεις πρέπει να κάνετε στατικές κινήσεις, που βρίσκονται στην πλάτη σας, για παράδειγμα, ανεβάζοντας αργά το πόδι σας και κρατώντας το στο βάρος.\nΤο ιατρικό μασάζ μπορεί επίσης να φέρει ένα απτό όφελος για έναν άρρωστο, υπό την προϋπόθεση ότι γίνεται από έναν επαγγελματία και τα ανάρμοστα αποτελέσματα θα οδηγήσουν μόνο σε επιδείνωση της κατάστασης. Το σωστό μασάζ με νέκρωση της άρθρωσης του ισχίου γίνεται απαλά, ομαλά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Θα πρέπει να προκαλεί τον ασθενή να αισθάνεται ζεστή και άνετη χωρίς να προκαλεί πόνο ή τραυματισμό.\nΗ συντηρητική και χειρουργική θεραπεία της νέκρωσης των οστών του ισχίου πραγματοποιείται τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Αλλά οι τιμές για υπηρεσίες σε κλινικές στη Γερμανία, το Ισραήλ και άλλες χώρες είναι πολύ υψηλότερες από ό, τι στα ιατρικά κέντρα στη Μόσχα ή την Αγία Πετρούπολη. Το επίπεδο ποιότητας της ρωσικής ιατρικής δεν είναι καθόλου κατώτερο από τις ξένες κλινικές. Ακολουθούν οι διευθύνσεις των κορυφαίων ιατρικών ιδρυμάτων στη Ρωσία, όπου πραγματοποιείται αποτελεσματική θεραπεία της άσηπτης νέκρωσης και οι τιμές για τις υπηρεσίες:\nΠώς παρουσιάζεται η διαμήκης επίπεδη πόνος και γιατί συμβαίνει\nΤι και πώς να θεραπεύσει έναν κάλιο στη φτέρνα: φάρμακα και παραδοσιακές μεθόδους\nΠώς να αφαιρέσετε τα "οστά" στα πόδια τους - λαϊκές, συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους θεραπείας\nΚάτω πόνος στην πλάτη στους άνδρες: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας\nΝευροπάθεια - τι είναι αυτό\nΜέθοδοι αντιμετώπισης των πλαϊνών ποδιών στους σύγχρονους εφήβους\nΠρόληψη της πλατύφυλλων στα παιδιά προσχολικής ηλικίας\nΤο αρχικό έργο του παπουτσιού ήταν να προστατεύει τα πέλματα των ποδιών από αιχμηρές πέτρες, αγκάθια και δηλητηριώδη έντομα. Με τα χρόνια, άρχισαν να συμπεριλαμβάνονται εντελώς διαφορετικά καθήκοντα στις λειτουργίες των παπουτσιών - να διακοσμούν την εμφάνιση ή να δείχνουν τι κάνει ο φορέας τους.\nValgus και varus παραμορφώσεις του κάτω ποδιού\nΠώς να ανακουφίσει τον πόνο με τα επίπεδα πόδια;\nΠώς να θεραπεύσετε το νευρώμα του Morton


Βρίσκεστε εδώ: Home Άλλες Ομάδες Χανιά ΝΤΡΟΠΗ ΚΥΡΙΕ ΔΗΜΑΡΧΕ\nΔημιουργηθηκε στις Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2008\nΤρίτη 11 του Νοέμβρη -ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΣΤΕΚΙ -ΣΤΕΚΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΩΝ ΧΑΝΙΩΝ\nΟι απεργοί πείνας ξεκινούν τη διαμαρτυρία τους.Στο πλευρό τους εκατοντάδες μετανάστες με τα ίδια προβλήματα, αλλά και πολλοί Έλληνες, δηλώνοντας την έμπρακτη αλληλεγγύη τους. Από την πρώτη κιόλας μέρα η απεργία πείνας γίνεται κεντρικό γεγονός στην πόλη.Το δίκαιο των αιτημάτων αλλά και το σοκ που προκαλεί το μέσο διεκδίκησης – η απεργία πείνας, αναγκάζει καθέναν από εμάς να βρεθεί αντιμέτωπος με τη συνείδησή του. Οι δηλώσεις συμπαράστασης πληθαίνουν ώρα με την ώρα, από κάθε μικρή ή μεγάλη συλλογικότητα, αλλά και πλήθος ανθρώπων. Τα «δημοκρατικά Χανιά» είναι εδώ.\nΕδώ όμως είναι και οι άλλοι. Από την πρώτη κιόλας μέρα οι ξενόφοβοι ρατσιστές, οπλισμένοι με το μίσος που γεννάει ο ρατσισμός, για να συνεχίσουν το ανθρωποκυνηγητό που από καιρό έχουν ξεκινήσει. Ήταν κάτι βέβαια απολύτως αναμενόμενο.\nΑυτό που δεν ήταν αναμενόμενο (ή μήπως τελικά ήταν;), είναι η στάση του «άρχοντα» της πόλης. Στο ίδιο μετερίζι, από την πρώτη κιόλας στιγμή, με τους ανώνυμους τραμπούκους. Ούτε μια μέρα υπομονή για να σώσει τα προσχήματα. Ούτε μια μέρα υπομονή, για να μετρήσει τις αντιδράσεις της κοινωνίας. Απρόθυμος να δείξει και το στοιχειώδες ανθρώπινο (άραγε θυμάται ότι είναι γιατρός;) ενδιαφέρον για τα αιτήματα των απεργών. Δείχνοντας το χειρότερο πρόσωπο της ελληνικής πολιτείας – αυτό δηλ. που οι απεργοί πείνας καταγγέλλουν με όλη τη δύναμη της ψυχής τους – απαιτεί να διωχθούν άμεσα και να συλληφθούν! Λες και το δημαρχείο, ως ο κατεξοχήν «δημόσιος χώρος» της πόλης, είναι τσιφλίκι του. Λες και δεν είναι ο χώρος όπου οι εκδηλώσεις διαμαρτυρίας οφείλουν να είναι απόλυτα σεβαστές. Λες και δεν είναι αυτός που πρώτος από όλους – ως θεσμικό πρόσωπο λόγω της θέσης του – είναι υποχρεωμένος να σκύψει πάνω από τα προβλήματα χιλιάδων συμπολιτών μας, αλλά και να σεβαστεί τη φωνή κοινωνίας που στέκεται αλληλέγγυα στους απεργούς πείνας.Ποια θα ήταν άραγε η στάση του, αν η απεργία πείνας γινόταν από επίδοξους εργολάβους της «ανάπτυξης» για το στρατόπεδο Μαρκοπούλου;Μην ανησυχείτε κύριε Βιρβιδάκη. Ξέρουμε ότι η θέα αγωνιζόμενων ανθρώπων προσβάλει την αισθητική σας. Κρατήστε τη βιτρίνα σας ακέραιη.\nΚαλούμε όλο τον κόσμο στο Δημαρχείο, σήμερα Πέμπτη 13 Νοεμβρίου, σε συγκέντρωση και πορεία διαμαρτυρίας


Είχε ο καιρός γυρίσματα το φετινό καλοκαίρι: Τα μετεωρολογικά παράδοξα | Green Agenda\nΑρχική›ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ›Είχε ο καιρός γυρίσματα το φετινό καλοκαίρι: Τα μετεωρολογικά παράδοξα\nΕνώ η Δυτική και Βόρεια Ευρώπη «ψήθηκε» φέτος το καλοκαίρι με ασυνήθιστα υψηλές θερμοκρασίες, στην Ελλάδα οι θερινοί μήνες κύλησαν χωρίς πολλούς και ισχυρούς καύσωνες, αλλά με αρκετές βροχές και πολλούς κεραυνούς. Χαρακτηριστικό είναι πως στην Αττική φέτος το θερμόμετρο δεν ανέβηκε ούτε μία φορά στους 40 βαθμούς Κελσίου, κάτι που έχει να συμβεί εδώ και πολλά χρόνια! Είχαμε ένα καλοκαίρι πιο δροσερό μεν, αλλά με έντονες καιρικές μεταβολές, πιο αστάθμητο και απρόβλεπτο από άλλες φορές. Την αποτίμηση του φετινού καλοκαιριού πραγματοποίησε η εφημερίδα «Καθημερινή» με τη βοήθεια των ερευνητών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών Κώστα Λαγουβάρδου, Βασιλικής Κοτρώνη, Χρήστου Πετρόπουλου και Σταύρου Ντάφη. Με βάση τα στοιχεία του Αστεροσκοπείου, τα χαρακτηριστικά του φετινού καλοκαιριού, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι:\nAπουσία περιόδων υψηλών θερμοκρασιών. Το πρώτο σύντομο θερμό επεισόδιο σημειώθηκε το διήμερο 16-17 Ιουλίου. Στις 17 Ιουλίου η θερμοκρασία έφτασε και ξεπέρασε τους 40 βαθμούς σε περιοχές της Ανατολικής Στερεάς (Αυλίδα Βοιωτίας και Θεολόγος Φθιώτιδας). Το δεύτερο και τελευταίο θερμό επεισόδιο ήρθε λίγες ημέρες μετά, το διήμερο 22-23 Ιουλίου. Στις 23 Ιουλίου η μέγιστη θερμοκρασία στο Κρανίδι έφτασε στους 42,1 βαθμούς, πανελλαδικό ρεκόρ ζέστης για το καλοκαίρι του 2018. Στη Μονεμβασιά το θερμόμετρο έδειξε 40,7 βαθμούς. Το φετινό καλοκαίρι η θερμοκρασία στην Αττική δεν ξεπέρασε τους 40 βαθμούς σε κανέναν από τους σταθμούς του ΕΑΑ/meteo.gr, γεγονός που συνέβη πρώτη φορά μετά το 2007 οπότε και ξεκίνησε η λειτουργία του δικτύου στην Αττική. Η υψηλότερη θερμοκρασία στην Αττική σημειώθηκε στη Ραφήνα, τη δραματική 23η Ιουλίου, φθάνοντας στους 39 βαθμούς, λόγω των θυελλωδών καταβατών ανέμων την ημέρα της φονικής πυρκαγιάς.\nΤον Ιούλιο φύσηξαν λίγα μελτέμια, ενώ ήταν πολύ αυξημένα τον Αύγουστο. Μόνο οκτώ ημέρες τον Ιούλιο είχαμε ισχυρούς βόρειους ανέμους στο Αιγαίο, ο μικρότερος αριθμός ημερών τα τελευταία 10 χρόνια. Αντιθέτως, ο Αύγουστος ήταν μήνας με μεγάλη συχνότητα ισχυρών ανέμων, με 24 ημέρες.\nΕίχαμε ζεστές θάλασσες στο Αιγαίο: λόγω της απουσίας μελτεμιών τον Ιούλιο, η επιφανειακή θερμοκρασία της θάλασσας στο Αιγαίο ήταν υψηλότερη κατά 2,5°C από αυτή του Ιονίου, ενώ συνήθως συμβαίνει το αντίθετο.\nΟι ισχυρότεροι άνεμοι του καλοκαιριού σημειώθηκαν στις 23 Ιουλίου, την ημέρα της φονικής πυρκαγιάς στο Μάτι Αττικής. Οι ριπές των δυτικών ανέμων έφθασαν τα 123 χιλιόμετρα/ώρα στην Πάρνηθα (η μεγαλύτερη ριπή που σημειώθηκε το καλοκαίρι του 2018 σε όλη την Ελλάδα) και ξεπέρασαν τα 100 χλμ./ώρα στον Ισθμό Κορίνθου, στο Καπαρέλι Βοιωτίας και στην Παξιμάδα Καρύστου. Σε αρκετούς σταθμούς της Αττικής οι ριπές του ανέμου την ημέρα αυτή ήταν οι ισχυρότερες της τελευταίας οκταετίας.\nΣημειώθηκαν πολλές βροχές. Η βροχόπτωση σε πολλές περιοχές έφτασε σε ύψη-ρεκόρ για καλοκαιρινούς μήνες. Ενδεικτικά, για τον Ιούνιο τα 249 χιλιοστά στη Ζαγορά, τα 198 χιλιοστά στην Κασσάνδρεια και τα 122 χιλ. στην Πεντέλη. Για τον Ιούλιο τα 229 χιλ. στα Βριλήσσια Αττικής, τα 170 χιλ. στην Ξάνθη και τα 112 χιλ. στις Σέρρες.\nΓια τον Αύγουστο τα 176 χιλ. στη Νάουσα, τα 100 χιλ. στη Σκόπελο και τα 98 χιλ. στη Λαμία. Η μέγιστη ημερήσια βροχή του καλοκαιριού σημειώθηκε στη Νάουσα στις 27 Αυγούστου με 149 χιλιοστά βροχής.\nΚαταγράφηκε έντονη κεραυνική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τις καταγραφές του συστήματος ΖΕΥΣ του ΕΑΑ/meteo.gr, το φετινό καλοκαίρι αναδεικνύεται δεύτερο όσον αφορά το πλήθος των κεραυνών που έπεσαν στην Ελλάδα, από το 2009 και μετά. Ειδικά τον φετινό Ιούλιο η κεραυνική δραστηριότητα ήταν η μεγαλύτερη των τελευταίων 14 ετών, με σχεδόν 103.000 κεραυνούς στην Ελλάδα! Ο Ιούνιος αναδεικνύεται τέταρτος σε αριθμό κεραυνών, την ίδια περίοδο.\nTagsακραία καιρικά φαινόμεναΑττικήΕΑΑθερμοκρασίεςκαύσωνεςΚΕΡΑΥΝΟΙΚλιματική αλλαγήΚλιματολογίαΜετεωρολογίαπυρκαγιές\nΓαλλία: Ο ακτιβιστής Κον Μπεντίτ απέρριψε την ...\nΤέλος στα μέτρα εμπορικής άμυνας στα φωτοβολταϊκά ...


Kakurenbo: Hide & Seek (2004) tainies online Τρόμου\nΑρχική » Τρόμου » Kakurenbo: Hide & Seek (2004)\nΗ ταινία Kakurenbo έκανε πρεμιέρα τον Μάρτιο του 2005 στην διεθνής έκθεση Anime του Tokyo, όπου και βραβεύτηκε για την πιο αξιοσημείωτη ταινία στην κατηγορία Γενικά. Στην Κορέα, εισέπραξε το βραβείο καλύτερης ταινίας στο Seoul Comics and Animation Festival. Έπειτα συνέχισε για να κερδίσει την καλύτερη ταινία μικρού μήκους στο Fantasia Film Festival του Montreal.\nΣε περίπτωση που δεν παίζει η ταινία Kakurenbo: Hide & Seek (2004)\nΕίδος ταινίας: Kakurenbo: Hide & Seek (2004) Τρόμου, Walt Disney\nΠροστέθηκε: 04.03.2015 20:10\nTage: kakurenbo, hide, Seek\nτΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ? Απαραδεκτο\nΝα μαθαίνουν από μικρά .


Κάντε την δική σας σκέψη δημιουργία με την επιλογή Empty Bet! | ShootandGoal\nΚάντε την δική σας σκέψη δημιουργία με την επιλογή Empty Bet!\nΕσύ δημιουργείς το δικό σου στοίχημα, απλά και εύκολα!\nΗ επιλογή Empty Bet είναι μια μοναδικός τρόπος στοιχήματος της Meridianbet, όπου o παίκτης μπορεί να ζητήσει απόδοση για μια στοιχηματική επιλογή που δεν προσφέρεται για το συγκεκριμένο γεγονός/αγώνα, για τον οποίο αυτός επιθυμεί.\nΤο αίτημα του παίκτη θα εξεταστεί, και, βάση αυτού, θα προταθούν αποδόσεις αν και εφόσον πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις που περιλαμβάνονται στους κανόνες.\nΑν το προτεινόμενο στοίχημα αναφέρεται σε ένα γεγονός, το οποίο δεν συμπεριλαμβάνεται στη λίστα προσφοράς, το οποίο δεν έχει ξεκινήσει ακόμη, και το παιχνίδι αυτό ορίζεται από τους κανόνες της Meridian, τότε αυτό το στοίχημα θα περιλαμβάνεται στο πρότυπο αγώνων.\nΠως μπορείτε να το κάνετε αυτό; πολύ απλά επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Meridianbet εδώ και μάθετε περισσότερα γι’αυτή την επιλογή.\nΓια όλες τις προσφορές της Meridianbet μπορείτε να κάνετε κλίκ εδώ.\nΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ 24-01-2022 15:13\nΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ 24-01-2022 15:11\nCombos, Cash Back και Ειδικά Στοιχήματα για τους αγώνες του πρωταθλήματος CYTA / Παίξε Μπάλα με την Bet On Alfa\nΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ 24-01-2022 12:48