Η εμμονή της Δύσεως για την επίλυση του «μακεδονικού ζητήματος» στη νέα του μορφή και η γιγαντιαία κινητοποίηση Αμερικανών και Ευρωπαίων για υπερψήφιση της συμφωνίας των Πρεσπών είχαν στόχο να εδραιώσουν τη σταθερότητα –εσωτερική και εξωτερική– σε αυτή τη γειτονική χώρα. Το όλο εγχείρημα δεν φαίνεται να υπήρξε επιτυχές.\nΚατ’ αρχάς, η χαμηλότατη συμμετοχή στο δημοψήφισμα ανέδειξε ως πλέον συγκροτημένη πολιτική δύναμη το απορριπτικό και εθνικιστικώς ακραίο κόμμα VMRO και διέσπασε την ενότητα των σλαβοφώνων της ΠΓΔΜ. Αντί της εσωτερικής σταθερότητος ανέκυψε αστάθεια, που ίσως αποδειχθεί πως είναι μείζων.\nΣτο επίπεδο της διεθνούς πολιτικής, στόχος της Δύσεως ήταν να εκβάλει τη Ρωσία του Βλαντιμίρ Πούτιν από τα Βαλκάνια. Η επιδίωξη είναι δόκιμη, διότι η Μόσχα προωθεί πολιτική επιβεβαιώσεως της παρουσίας της στην περιφέρεια, με επιτυχία. Αυτό, με βάση τον σημερινό συσχετισμό δυνάμεων, είναι μια απαράδεκτη εξέλιξη, κατά τη Δύση.\nΠαρ, 5 Οκτωβρίου 2018 - 11:17\nΙστορικώς, τα Βαλκάνια ήταν περιοχή σκληρότατου ανταγωνισμού μεταξύ της τσαρικής Ρωσίας και της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, και η παρουσία της Μόσχας υπήρξε πάντα ισχυρότερη από οποιαδήποτε Μεγάλη Δύναμη της εποχής. Μετά το τέλος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, η Χερσόνησος του Αίμου περιήλθε στη σοβιετική επιρροή – πλην της χώρας μας. Λογικό να επιχειρείται η εκδίωξη της Ρωσίας από τα Βαλκάνια, αλλά ιστορικώς μάλλον αθεμελίωτη.\nΗ Μόσχα κατέστησε σαφές ότι θα θέσει βέτο στο Συμβούλιο Ασφαλείας εάν γίνει απόπειρα αλλαγής του συνταγματικού ονόματος της ΠΓΔΜ. Δεν είναι αυτό το ισχυρό της όπλο. Η προωθούμενη από τη Δύση ανταλλαγή εδαφών μεταξύ Σερβίας και Αλβανών του Κοσσυφοπεδίου μπορεί να οδηγήσει εγγύτερα το Βελιγράδι και τη Μόσχα, εδραιώνοντας τη ρωσική παρουσία στην καρδιά των Βαλκανίων.\nΤο διαχρονικό όπλο, ωστόσο, της Ρωσίας είναι η Ορθοδοξία, Η σύγκρουση Μόσχας και Φαναρίου στο θέμα της Ουκρανικής Εκκλησίας ενδέχεται να ενισχύσει τη θέση της Ρωσικής Εκκλησίας στην περιοχή. Σεβαστή η παράδοση, αλλά είναι απαραίτητη και η οικονομική ισχύς. Δονήσεις, εν ολίγοις, παρατηρούνται στα Βαλκάνια και ουδείς είναι σε θέση να προβλέψει το μέγεθος ενός σεισμού, εάν τελικώς προκύψει.\nΕνας Αγωγός Χωρίς Αρχή και Τέλος\nΤετ, 20 Μαρτίου 2019 - 08:43\nΔευ, 18 Μαρτίου 2019 - 11:13\nΠεμ, 14 Μαρτίου 2019 - 10:50\nΕνέργεια και Γεωπολιτική : Μία Αρρηκτη Σχέση\nΤρι, 5 Μαρτίου 2019 - 08:51\nΟι Ερευνες για Φυσικό Αέριο στην Κυπριακή ΑΟΖ και η Εντεινόμενη Τουρκική Προκλητικότητα\nΔευ, 25 Φεβρουαρίου 2019 - 10:09


Η γειτονιά στο Περιστέρι που μεγάλωσε ο Γιάννης Πουλόπουλος (Εικόνες)\nΑρχική » ΒΟΛΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ-blog » Η γειτονιά στο Περιστέρι που μεγάλωσε ο Γιάννης Πουλόπουλος (Εικόνες)\nPosted on 24 Αυγούστου, 2020 in ΒΟΛΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ-blog // 0 Comments\nO Γιάννης Πουλόπουλος γεννήθηκε το 1941 στην Καρδαμύλη της Μάνης αλλά η οικογένειά του μετακόμισε στην Αθήνα. Αρχικά έμειναν στο Μεταξουργείο και έπειτα μετακόμισε στο Περιστέρι και πιο συγκεκριμένα στη γειτονιά του Ιεροθέου όπου και πέρασε τα παιδικά και νεανικά του χρόνια, πριν ξεκινήσει τη μεγάλη καριέρα στο τραγούδι. Αυτή τη γειτονιά που φιλοξένησε τον μεγάλο ερμηνευτή επισκεπτόμαστε και εμείς σήμερα.\nΣτην οδό Καρυάτιδων, τα πάντα έχουν αλλάξει, ο Ιερόθεος παραμένει μια λαϊκή περιοχή αλλά εκσυχγρονισμένη με πολλά καταστήματα και πλούσια εμπορική δραστηριότητα. Περπατάμε στο στενό που έζησε ο Γιάννης Πουλόπουλος, κάποια μικρά σπιτάκια με αυλές από την παλιά εποχή έχουν παραμείνει ακόμα και σήμερα όρθια και αντιστέκονται στις αλλαγές που φέρνει ο χρόνος. Το δικό του σπίτι δεν υπάρχει πια, στη θέση του έχουν ανεγερθεί νέα οικοδομήματα.\nΤο στενό που ζούσε ο Γιάννης Πουλόπουλος\nΤα παιδικά του χρόνια δεν ήταν εύκολα, η οικογένεια του Γιάννη Πουλόπουλου δεν ήταν πλούσια όπως και οι περισσότερες οικογένειες που ζούσαν στο Περιστέρι. Ο πατέρας του ήταν εργάτης. Από την ηλικία των πέντε ετών μεγάλωσε μόνο με εκείνον αλλά και με τον μικρό του αδερφό Βασίλη μιας και έχασε νωρίς τη μητέρα του.\nΣε αυτές τις γειτονιές μεγάλωσε, άκουσε τις πρώτες του μελωδίες από Καζαντζίδη και Αγγελόπουλο στο ραδιόφωνο. Ο Γιάννης ήταν καλός μαθητής αλλά το ταλέντο του στο τραγούδιήταν εμφανές από εκείνη την ηλικία. Εδώ έμαθε να παίζει και ποδόσφαιρο, στο γήπεδο του Αγίου Ιεροθέου που παραμένει ακόμα και σήμερα έδωσε τους πρώτες του αγώνες με φίλους και συμμαθητές αρχικά.\nΛίγοι γνωρίζουν ότι για ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα υπήρξε τερματοφύλακας και έπαιξε επαγγελματικά. «Ηταν το 1957, ήμουν 16 χρόνων όταν άρχισα να παίζω στον Άγιο Ιερόθερο. Πήρα μέρος στα δύο πρώτα πρωταθλήματα στο πρωτάθλημα ανεξαρτήτων ομάδων και στο πρώτο στην Γ’ κατηγορία το 1959-60. Μετά πήγα στην Ηφαιστο Περιστερίου όπου έχω δελτίο», είχε δηλώσει κάποτε σε συνέντευξή του.\nΗ πλατεία του Αγίου Ιεροθέου\nΤο γήπεδο Ιεροθέου όπως είναι σήμερα\nΣτο Περιστέρι εργάστηκε και ως ελαιοχρωματιστής και οικοδόμος για να τα βγάλει πέρα. Εκείνη την εποχή υπήρχε νόμος που απαγόρευε στους ανηλίκους να εργάζονται σε ανεγέρσεις κτιρίων. Όταν η επιτροπή που έκανε ελέγχους έφτανε στα εργοτάξια όπου εργαζόταν ο Γιάννης, οι συνάδελφοί του τον κρύβανε για να μη καταλάβει κανείς τίποτα.\nΠριν τη μεγάλη καριέρα στο τραγούδι αλλά και τον κινηματογράφο σπούδασε και ηλεκτρολόγος στη νυχτερινή σχολή ΝΤΗΖΕΛ.«Κουράστηκα πάρα πολύ εκείνη την εποχή γιατί έπρεπε να δουλεύω και να ασχολούμαι και με το τραγούδι. Δεν ήμουν ο Ωνάσης… ήμουν οικοδόμος ας πούμε» έχει δηλώσει σε συνέντευξή του». Έκανε άπειρες προσπάθειες να πείσει τους παραγωγούς της Columbia να του δώσουν μια ευκαιρία. Οι απορρίψεις ήταν πολλές και υπήρξε μια περίοδος που σχεδόν καθημερινά ζητούσε μια ακρόαση. Τον πέταγαν έξω και εκείνος απορούσε, μα πώς μας πετάτε έξω χωρίς να με έχετε ακούσει; Οι ακροάσεις γίνονταν από τις έντεκα το πρωί και εκείνος αναγκαζόταν να χάσει πολλά μεροκάματα στην οικοδομή για να τον ακούσουν.\nΔιαβάστε ολόκληρο το αφιέρωμά μας στον Γιάννη Πουλόπουλοεδώ\nΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση χωρίς ενεργή πηγή στο άρθρο


FAMA PASTOR 345 Γόβες 2019\nΓόβες με λεπτομέρειες από λουστρίνι Κάμελ\nΕντυπωσιακές γόβες FAMA PASTOR 345 από εξαιρετικής ποιότητας καστόρι διακοσμημένο με λουστρίνι. Εσωτερικά διαθέτουν φόδρα από δερματίνη και μαλακό πάτο από δερματίνη. Η αντιολισθητική σόλα από κροπόν τους εξασφαλίζει άνετο και σταθερό περπάτημα. Το τακούνι τους έχει ύψος 10 εκ. και το ύψος φιάπας είναι 3 εκ. Η διαχρονικότητά τους δίνει ένα αμιγώς chic ύφος καθώς παντρεύει την θηλυκότητα με το κλασικό.\nΝέα στην κατηγορία "FAMA PASTOR 345 Γόβες 2019"\nΕδώ θα βρεις online FAMA PASTOR 345 Γόβες 2019 στις καλύτερες τιμές της αγοράς. Όλες οι νέες συλλογές σε FAMA PASTOR 345 Γόβες 2019 για να επιλέξεις.\nΒρές την καλύτερη τιμή για Γόβες FAMA PASTOR 345. Ανακάλυψε τα πιο όμορφα σχέδια σε FAMA PASTOR 345 Γόβες. Αγόρασε Γόβες από τα μεγαλύτερα Ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα.\nΓόβες FAMA PASTOR 345 online


Ενύπνιο : Αυγούστου 2013\nΑναρτήθηκε από Areti Maurogianni στις 8/30/2013 05:06:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΓΕΡΟΝΤΑΣ ΙΩΣΗΦ ΒΑΤΟΠΑΙΔΙΝΟΣ: Η ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ ΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥ…\nΠέμπτη, 29 Αύγουστος 2013 21:00 hristospanagia.gr\nΗ αιτία της αποτυχίας ενός ανθρώπου στον πνευματικό του σκοπό είναι η αμέλεια.\nΜοιάζει με ανομβρία από την oποία δεν φυτρώνει τίποτα. Ζημιώνει τους πάντες, Εμποδίζει εκείνους που θέλουν να ξεκινήσουν τον πνευματικό αγώνα.\nΣταματάει όσους προχώρησαν.\nΕκείνους που αγνοούν δεν τους αφήνει να μάθουν και εκείνους που πλανήθηκαν τους εμποδίζει να επιστρέψουν.\nΑναρτήθηκε από Areti Maurogianni στις 8/29/2013 07:01:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Areti Maurogianni στις 8/22/2013 04:24:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΓράφτηκε από π. Γεώργιος Καψάνης\nΑναρτήθηκε από Areti Maurogianni στις 8/22/2013 04:22:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Πριν χρόνια, σε ένα workshop με θέμα τη δημιουργία κουλτούρας καινοτομίας, ρωτήθηκα από ένα στέλεχος τράπεζας για το ποια είναι τα σημαντικότερα best practices που σχετίζονται με την καινοτομία και που θα πρέπει να υιοθετούν οι εταιρίες. Δεν άργησα να απαντήσω ότι δεν πιστεύω σε αυτά και, ειδικότερα σε ό,τι αφορά στην καινοτομία, τα «best practices» είναι αυτά που μπορούν να ενταφιάσουν την όποια προσπάθεια προς αυτή την κατεύθυνση.\nΕπιπλέον, του είπα, δεν υπάρχει «πρέπει», δεν υπάρχουν «έτοιμες συνταγές» για όλους και για όλα, δεν υπάρχει ένας και μοναδικός τρόπος. Νομίζω ότι τον απογοήτευσα και τον αποδιοργάνωσα. Αισθάνομαι ότι αυτό που περίμενε ν’ ακούσει ήταν κάτι που θα μπορούσε να το «πάρει» μαζί του και γυρίζοντας την άλλη μέρα στο γραφείο, να το κάνει «σημαία». Στο διάλειμμα, μου ανέφερε ότι στην τράπεζα που εργάζεται, υπάρχουν best practices σε κάθε τμήμα, για όλες σχεδόν τις σημαντικές λειτουργίες και ότι του φαινόταν παράξενο να μην υπάρχουν αντίστοιχα για την καινοτομία. Είχαμε μια ωραία συζήτηση και του πρότεινα να είναι ο ίδιος με την ομάδα του οι πρώτοι που θα ξεκινούσαν να δημιουργούν εκείνα τα best practices. Αυτό νομίζω ότι του άρεσε!\n«Τα best practices που επικαλείσαι δεν είναι δικά σου, είναι των άλλων!»\nΧωρίς καμία πρόθεση και διάθεση για φιλολογική ανάλυση, ας δούμε τι εννοούμε όταν αναφερόμαστε σε βέλτιστες πρακτικές, ορθές πρακτικές ή best practices. Πρόκειται για μεθόδους ή τεχνικές που υπερέχουν έναντι άλλων, που έχουν γίνουν καθολικά και επίσημα αποδεκτές επειδή παράγουν τα βέλτιστα αποτελέσματα. Αυτός φαίνεται να είναι ο ορισμός στα περισσότερα έγκυρα λεξικά. Βεβαίως, ο όρος αποκτά περισσότερο νόημα όταν αναφερόμαστε σε τυποποιημένες διαδικασίες, με πιο μετρήσιμα αποτελέσματα, όπως ISO, HACCP ή ακόμα σε κλινικές έρευνες ή σε θέματα νομοθεσίας.\nΌμως, τι γίνεται στο επιχειρείν και σε πολυεπίπεδες, σύνθετες έννοιες, όπως ηγεσία και management; Με βάση τον παραπάνω ορισμό, ποια είναι εκείνη η αυθεντία που μπορεί να μας διαβεβαιώσει ότι η πρακτική Α ή η Β είναι η βέλτιστη; Βέλτιστη για ποιον; Με ποια κριτήρια; Και αν είναι βέλτιστη για την εταιρία Α, πώς μπορεί να είναι βέλτιστη για την εταιρία Β η οποία έχει εντελώς διαφορετικά χαρακτηριστικά;\nΤο πρόβλημα με τα best practices είναι ότι, στην πραγματικότητα, αναφερόμαστε σε πρακτικές άλλων και χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, τις υιοθετούμε ή πιστεύουμε ότι αν τις «πειράξουμε» έστω και λίγο, αυτές θα είναι κατάλληλες για τη δική μας αγορά, τη δική μας επιχείρηση, τη δική μας περίπτωση. Μόνο που αυτό είναι μια υπεραπλούστευση που δεν μπορεί να ισχύει.\n«Επιπλέον, τα best practices αναφέρονται σε παρελθόντα χρόνο...»\nΔεν είναι μόνο ότι τα best practices έχουν διαμορφωθεί σε μια συγκεκριμένη επιχείρηση και την έχουν οδηγήσει σε κάποια υψηλά επίπεδα απόδοσης αλλά αυτά συνέβησαν σε συγκεκριμένο χρόνο, κάτω από πολύ συγκεκριμένες προϋποθέσεις και συνθήκες στο εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον της. Οι διαστάσεις του χώρου και του χρόνου δεν γίνεται να αναπαραχθούν. Μοιραία, όταν αναφερόμαστε σε βέλτιστες πρακτικές κοιτάμε στο παρελθόν, σε κάτι που έχει ήδη συμβεί και έχει ήδη παράξει κάποια αποτελέσματα. Με περισσή ευκολία, ανασύρουμε μια επιτυχημένη πρακτική του παρελθόντος και λογαριάζουμε ότι αν τη «φορέσουμε» στη δική μας επιχείρηση, θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα, μόνο που το «one size fits for all» δεν ισχύει, ειδικά σε μια εποχή που οι αλλαγές και οι προκλήσεις είναι πολλές και συνεχείς.\nΠέρα των άλλων, υπάρχει μια εμμονή σε best practices που μια επιχείρηση αναγνωρίζει ως τέτοια ακόμα και αν έχουν περάσει πολλά χρόνια και οι συνθήκες έχουν μεταβληθεί. Παράδειγμα: «Προσλαμβάνουμε στελέχη για να τα αναπτύξουμε και να τα κρατήσουμε, διατηρώντας ένα περιβάλλον εργασιακής ασφάλειας». Το αποτέλεσμα από την υιοθέτηση αυτής της βέλτιστης πρακτικής είναι ότι τα στελέχη έχουν ξεπεραστεί από τον ίδιο το χρόνο. Δεν κατάφερε ούτε η διοίκηση της εταιρίας αλλά ούτε και εκείνα να ανταποκριθούν στα νέα δεδομένα. Έμειναν στάσιμα, μη μπορώντας να ανταποκριθούν σε νέες προκλήσεις. Και τι κάνει σήμερα η επιχείρηση; Αγκιστρωμένη ακόμη σε αυτό το πολυκαιρισμένο best practice, κουβαλώντας το οικονομικό και το συναισθηματικό φορτίο που έχει επωμιστεί από την παραμονή αυτών των ανθρώπων στις θέσεις τους, έχει περιορίσει τις δυνατότητες να δημιουργήσει συνθήκες φυγής προς τα μπροστά. Έτσι, ένα best practice καταλήγει να είναι malpractice.\n«...και τέλος έχουν καταλήξει σε κοινότοπες εκφράσεις»\nΑπό το best practice στο common practice. Φράσεις κλισέ, χιλιοειπωμένες που αποτελούν κοινό τόπο ή πρακτικές που δεν σημαίνουν απολύτως τίποτα και θολώνουν τα ήδη θολά νερά. Μερικά παραδείγματα best practices (;) από διαφορετικούς χώρους:\nΚαλλιέργεια κλίματος υπευθυνότητας, διαφάνειας και αναγνώρισης\nΕβδομαδιαίες συναντήσεις του τμήματος\nΑνάπτυξη ομαδικού πνεύματος\nΛανσάρισμα νέων προϊόντων πριν τον ανταγωνισμό\nΕτήσια αξιολόγηση των υπαλλήλων\nΕυθυγράμμιση προσωπικών και εταιρικών στόχων\nΔημιουργία ανεξάρτητου τμήματος παραπόνων πελατών\nΕμπλοκή των πελατών σε brainstorming sessions\nΔιεξαγωγή έρευνας αγοράς για μέτρηση αποτελεσματικότητας της νέας διαφημιστικής καμπάνιας\nΒελτίωση της εμπειρίας του πελάτη μέσω τεχνικών digital marketing\nΠρόσληψη στελεχών με χρήση ψυχομετρικών tests\nΑν τα διαβάσατε, τώρα μπορείτε να τα ξεχάσετε. Μετά από όλα αυτά, δικαίως πολλοί θα ρωτήσουν «Τότε γιατί επιμένουμε στα best practices;» Βολευόμαστε, είναι η απάντηση. Επίσης, πολλοί αισθάνονται ότι από μόνες τους αυτές οι δύο λέξεις είναι πολλά υποσχόμενες. Τι νομίζουν ότι υπόσχονται; Μια λύση ή έστω μια κατεύθυνση. Και το καλύτερο; Είναι ήδη εκεί και σε περιμένουν. Έτοιμα και δοκιμασμένα από τη Χ ή την Ψ εταιρία! Και αν πάει κάτι λάθος; Δεν μπορεί να πάει λάθος... είναι best practices. Αφέσου και εμπιστεύσου τα... δεν χρειάζεται καν να σκεφτείς...\nΤα best practices με τον τρόπο που τα εκλαμβάνουμε, τα χρησιμοποιούμε και επαναχρησιμοποιούμε, μπορεί να φρενάρουν την σκέψη, να βραχυκυκλώσουν τη λήψη αποφάσεων, μπορεί να λειτουργήσουν σαν τροχοπέδη. Όμως, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, δεν «φταίνε» αυτά αλλά η δική μας αντίληψη και η τάση για την επιλογή του εύκολου δρόμου. Τώρα, αν με ρωτούσατε ποιο είναι το best practice που θα πρότεινα, θα σας έλεγα μετά βεβαιότητας: «Να ξεχάσετε τελείως τα best practices των άλλων και να δημιουργήσετε τα δικά σας»!\nΟδηγός για Managers: Βοήθησε την ομάδα σου να καλλιεργήσει την ευγνωμοσύνη\nThrive Global Greece 30_11_21\nΤουρισμός: Η ποιότητα της εμπειρίας και το μπαλκόνι της Ιουλιέτας στη Βερόνα\nΜιχάλης Κωστόπουλος 30_11_21


agiovasilema: To κίνημα 'Δεν πληρώνω' και στα ΜΜΜ και σε λίγο παντού...Τότε θα δούνε τη δύναμή μας!\nTo κίνημα 'Δεν πληρώνω' και στα ΜΜΜ και σε λίγο παντού...Τότε θα δούνε τη δύναμή μας!\n“Εμπρός στο δρόμο που χάραξαν τα ... διόδια” μοιάζουν να λένε οι πολίτες που είδαν πως μια οργανωμένη αντίδραση μπορεί να έχει αποτέλεσμα\nκαι ... ξαφνικά η φωνή τους να ακουστεί και πολύ περισσότερο να αποκτήσει δύναμη δρομολογώντας εξελίξεις.\nΣτη “γιαφκα” του Ρουφ, μια καφετέρια όπου συγκεντρώθηκαν περίπου 150 εκπρόσωποι επιτροπών πολιτών το σύνθημα στον τοίχο έγραφε “πειθαρχία τέλος-ζωή μαγική”.\nΗ εξήγηση ήρθε αμέσως μετά από τις συζητήσεις. Όπως αναφέρει η εφημερίδα “Ελεύθερος Τύπος” οι πολίτες σκέφτονται να επεκτείνουν τη δράση παντού, σε ό,τι τους ματώνει. Στα εισιτήρια των μέσων μαζικής μεταφοράς, στους λογαριασμούς της ΔΕΗ κλπ\nΉδη στο στόχαστρο έχουν μπει οι αυξήσεις 40% στα εισιτήρια και 80% στις μηνιαίες κάρτες. Ξεκινούν εκστρατεία ενημέρωσης σε στάσεις και λεωφορεία και προγραμματίζουν για την πρώτη Φεβρουαρίου ημέρα χωρίς ακύρωση εισιτηρίου.\nΤα μέλη των επιτροπών θα βρεθούν σε σταθμούς και στάσεις και θα λένε στους πολίτες να μην πληρώσουν για να στείλουν το μήνυμα... Θα είναι η πρώτη αλλά όχι η τελευταία ημέρα που δεν θα πληρώσουμε λένε...\nΠαράλληλα ετοιμάζονται νέες κινητοποιήσεις στα διόδια για τις 6 Φεβρουαρίου, αυτή τη φορά τα μέλη των επιτροπών θα πάνε... Αττική οδό.\nΑναρτήθηκε από agiovasilema στις 1/21/2011 09:22:00 π.μ.


Βιολογική Πρωτεϊνη Κάνναβης-Raw Hemp Protein\n> Φυτικές Πρωτεϊνες>Βιο πρωτεϊνη κάνναβης 500gr\nΒιο πρωτεϊνη κάνναβης 500gr\nΚαταπληκτική πηγή φυτικής πρωτεϊνης υψηλής διατροφικής αξίας! - Βιολογική ωμή πρωτεϊνη κάνναβης 500gr - Organic raw hemp protein powder 500gr\nΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ HEMP ΤΗΣ VEGAN HELLAS:\nΗ πρωτεΐνη κάνναβης που σας προσφέρουμε είναι μια καταπληκτική πηγή πρωτεΐνης για όσους αναζητούν στη διατροφή τους μια ανώτερη και υψηλής διατροφικής αξίας πρωτεΐνη.\nΠεριέχει όλα τα βασικά αμινοξέα (και τα 8) που δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του ο οργανισμός μας, σε ιδανική αναλογία, γεγονός που συναντά κανείς κυρίως μόνο στις ζωικής προέλευσης πρωτεΐνες (γάλα, αυγά, κρέας).\nΗ μόνη τροφή που μπορεί να συναγωνιστεί στο φυτικό βασίλειο τη διατροφική σύνθεση της κάνναβης, είναι η σόγια. Σήμερα όμως γνωρίζουμε όλοι ότι η σόγια είναι γενετικά τροποποιημένη/GMO (τουλάχιστον το 80% της παγκόσμιας παραγωγής) και ευθύνεται κυρίως για την αποψίλωση μεγάλων εκτάσεων στα δάση του Αμαζονίου, τα οποία μετατρέπονται σε καλλιέργειες σόγιας για την παραγωγή ζωοτροφών.\nΕνώ στα καταστήματα βιολογικών προϊόντων κυκλοφορούν διάφορα προϊόντα σόγιας τα οποία είναι βιολογικά, εντούτοις δεν μας εξασφαλίζουν ότι ο πρωταρχικός σπόρος δεν είναι GMO.\n- Νόστιμη, θρεπτική, ζωντανή, βιολογική, ανεπεξέργαστη και πλήρης τροφή\n- Πλήρης πρωτεΐνη\n- Ιδανική αναλογία Ω6-Ω3 με 4% GLA (Gamma Linolenic Acid)\n- Μετά από εγχείρηση για ταχεία ανάπλαση των ιστών.\n- Από έγκυες και θηλάζουσες μητέρες για περισσότερη πρόσληψη πρωτεΐνης.\n- Από ηλικιωμένους για αποφυγή μυϊκού καταβολισμού (σαρκοπενία).\n- Από ασθενείς κατά τη διαδικασία ανάρρωσης.\n- Από χορτοφάγους και ωμοφάγους, για ιδανική πρόσληψη πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και τέλειας αφομοίωσης.\n- Από ανθρώπους που είναι αλλεργικοί στις πρωτεΐνες γάλακτος, αυγού, σόγιας, σίτου (γλουτένη).\n- Από αθλητές και κυρίως μπόντι μπίλντερς σαν συμπληρωματική υγιεινή εναλλακτική πηγή πλήρης πρωτεΐνης.\n- Από όσους ενδιαφέρονται να τονώσουν το ανοσοποιητικό τους.\n- Εξαιρετικό βοήθημα σε δίαιτες γράμμωσης, αδυνατίσματος, απώλειας βάρους και λίπους.\n- 30 gr σκόνη (περίπου 2 κουτ. σούπας γεμάτες) σε χυμούς φρούτων, λαχανικών ή μέσα σε smoothies. Επίσης ταιριάζει πολύ χτυπημένη σε βελουτέ σούπες ή σάλτσες για σαλάτες!\nΤι περιέχει στα 30 gr (μια δόση)\n- Θερμίδες 130 kcal\n- Πρωτεΐνη 15 gr\n- Υδατάνθρακες 7,5 gr\n- Φυτικές ίνες 6 gr\n- Λιπαρά 3,5 gr\nΒιβλιογραφία: Hemp Foods and Oils for Health by John Roulac.


Το γινάτι του Ντέιβιντ Μπλατ | sportime.gr sportime.gr - Live Sports Magazine\nEuroLeagueΟλυμπιακός BCBloggersΝτέιβιντ ΜπλατΜιχάλης Γκιουλένογλου\nΤο γινάτι του Ντέιβιντ Μπλατ\nΜιχάλης Γκιουλένογλου 09/01/2019 09:42:42\nΗ λούπα της μιζέριας\nΣαν τελικός για τον Παναθηναϊκό στο Μιλάνο\nΓκραν Κανάρια – Ολυμπιακός: Τα highlights (video)\nΤα πράγματα είναι απλά: όταν ένας προπονητής παίρνει ένα ρίσκο και κερδίζει, είναι μάγκας. Είναι ωραίος. Είναι δάσκαλος.\nΑν πάρει ένα ρίσκο και ηττηθεί δεν είναι τίποτα από τα παραπάνω.\nΟ Ντέιβιντ Μπλατ δεν έχει ανάγκη κανέναν κόλακα. Ούτε, φυσικά και κανέναν επικριτή.\nΈχει μάθει από μόνος του να λειτουργεί. Είτε χάσει, είτε κερδίσει. Έτσι είναι το παιχνίδι.\nΣτο μικρό διάστημα που έχει μείνει στον πάγκο του Ολυμπιακού έχει… τολμήσει να κάνει κάτι που δεν είχε διανοηθεί κανείς: από τους προκατόχους τους, μέχρι τους παίκτες του Ολυμπιακού, τους δημοσιογράφους, τους φιλάθλους.\nΑΦΗΝΕΙ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΣΠΑΝΟΥΛΗ ΣΤΟΝ ΠΑΓΚΟ!\nΚάποιοι θα τον πουν (και) βλάσφημο. Αθεόφοβο. Και όμως…\nΔεν το κάνει για να αποδείξει τίποτα. Ο Σπανούλης θα είναι ο… Σπανούλης και ο Μπλατ ο… Μπλατ.\nΔεν είναι μπράντεφερ.\nΕίναι η επιλογή του Μπλατ. Το… γινάτι του. Να δείξει στους (νεαρούς) παίκτες του πως μπορούν να κερδίσουν και δίχως τον αρχηγό τους.\nΝα τους προετοιμάσει για μία δύσκολη στιγμή. Για την επόμενη ημέρα, όταν ο Σπανούλης θα αποφασίσει πως το μπάσκετ είναι αρκετό γι’ αυτόν.\nΔείτε πως έχουν τα πράγματα. Κόντρα στη Μπασκόνια ο Σπανούλης έμεινε στο παρκέ για 11 λεπτά. Ναι! Καλά διαβάσατε. Σε αναμέτρηση 45 λεπτών, ο Σπανούλης ήταν εκεί για μόλις 11 λεπτά. Ενδεχομένως να αποτελεί και αρνητικό ρεκόρ για τον «V-Span».\nO Νάιτζελ Γουίλιαμς – Γκος έμεινε στο παρκέ. Παρά τις κακές επιλογές του. Παρά τα άστοχα σουτ. Ο Γκος έχασε μόλις 5 λεπτά και 38 δευτερόλεπτα από το ματς. Έπαιξε για τον Σπανούλη, τον Τουπάν, τον Τίμα…\nΚαι λογικά πήρε το μάθημά του.\nΠώς να αντιδρά όταν η μπαλίτσα… ζεματάει. Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει.\nΌταν το ματς (που πρέπει να κερδίσουν) θα πρέπει να περάσει από τα χέρια του. Και όχι από αυτά του Σπανούλη.\nΟ Μπλατ δεν χάνει την ευκαιρία να δίνει τέτοια μαθήματα στους… πιτσιρικάδες. Γνωρίζοντας πως όταν ο Σπανούλης κληθεί να βγάλει τα… κάστανα από τη φωτιά, θα το κάνει με μεγάλη ευχαρίστηση.\nΑυτό εξάλλου είναι το νόημα: όσοι περισσότεροι μπορούν να βοηθήσουν, τόσο το καλύτερο.\nΒασιλόπουλος: «Αρνούμαι να μιλήσω για μπάσκετ»\nΜέσι – Ρονάλντο: Ιερή αποστολή VS συνεχής υπέρβαση\nΣΑΤΑ: Εισηγήθηκε την αφαίρεση άδειας του οδηγού ταξί\nΧασάν: Έτοιμος να παίξει με την Αίγυπτο\nΜάζουρεκ: Οι «κλήσεις» από την Κύπρο\nFootball League: Αποβάλλεται οριστικά ο Αήττητος\nΑΕΚ: Τσεκάρει τις εγκαταστάσεις της Αλμέρε για προετοιμασία\nΙκάρντι: Δύσκολη η συμμετοχή του στο Κόπα Αμέρικα\nΠαναθηναϊκός: Με ποιους παίζει χωρίς κόσμο και τι αναφέρει ο ΚΑΠ\nΑΕΚ: Ο Λυμπερόπουλος ταξίδεψε στη Βαρκελώνη\nΑΕΚ: Σαββατοκύριακο ξεκούρασης με 4 προβλήματα\nΡεάλ: Ο Εμπαπέ ξεπέρασε τον Νεϊμάρ


##### Δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό - Οι γυναίκες στροφή πάνω από τον κώλο, gemser διάολο. - gbuzgvv2.ru.\nΔωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό. Bdsm latex hood, η ρέιτσελ στιλ μαμά ταινίες σεξ, exhabitionist πορνό, μαύρο άμπερ ρόουζ πορνό, ερασιτεχνικό αναγκαστική σεξ blogs, american gangster. Χαρακτηριστικά του ένα μεγάλο κώλο. Ρωσίδα ραβδιά κώλος μεγάλο πέος του άντρα..\nΔωρεάν eva mendes nude, Γυμνοί άνδρες ασθενείς, Γυναίκα ωραίο μεγάλο κώλο. Ο πούτσος μου εξερράγη, Δωρεάν εικόνες εφηβικό μεγάλα βυζιά. Barthes, η απόλαυση του κειμένου.\nΚλιπ δωρεάν λεσβία sluty. Γυναίκα με dildo βίντεο. Brazzers μέσω. Ελεύθερη κοπέλα μαλακίες εικόνα γκαλερί. Ανοίξτε το μουνί χείλη εικόνες, ξόρκι διείσδυση μάγος warcraft, γκέι Πώς οι πορνοστάρ πάρει το πέος τους τόσο μεγάλο γκαλερί, το πάρτι δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό όλοι nake, δονητής μισέλ. Μεγάλες σεξ φωτογραφία. Σέξι μασάζ σε. Σέξι λεσβίες γλείφουν τον κώλο τους.\nΜεγάλο στήθος μγάλο, Το πρωκτικό κώλλο φόβο, Γκέι μαγνήτης xt. Top. Гость. Κώλος μεγάλο μαύρο σεξ trailer. Μεγάλος κώλος μεγάλο καβλί.\nΕικόνες από ένα φλιτζάνι του μαστού. Το κακό σέξι Σέξι κώλο. Kinky αδελφές διάολο τα αδέρφια τους. Δωρεάν ερωτικές φωτογραφίες των ομοφυλόφιλων ανδρών σεξ. Ωραίο κώλο γυμνό, Το σπίτι δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό γυναίκας να πάρει συμμορία χτύπησε, Τρεις demensional πορνό. Κοντά μαλλιά ασίας πορνό, εντελώς δωρεάν το tiny έφηβος πορνό, πώς να δέρνετε ένα παιδί. Ερασιτεχνικό σεξ κλιπ. Ο xnxx βίντεο σεξ. Κινητό τηλέφωνο πορνό βίντεο για δωρεάν, άνδρες κατούρημα ταινίες, hentai mmoprgs, λατίνα μουνί γλείψιμο.\nΠαχύ βόλτα κώλο σκατά. Παρακολουθήστε δωρεάν γκέι πορνό εταιρικός Ιστότοπος.\nΦωτογραφία της καραμέλας γυναίκες κώλο. Nude παχύ τριχωτό κώλο γυναίκες. Δωρεάν πραγματική american college πορνό εικόνες. Δωρεάν κλαίει σεξ streaming σωλήνες. Γλυκύτατος δ nude. Hot teen σύνολο σε μεγάλο ραβδί. Ιστορία της ασίας λογοτεχνία, δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό λεσβιακό πορνό βίντεο σε απευθείας σύνδεση, vintage black beauty.\nAnnonces κάστινγκ πορνό, πώς να έχουν στοματική ευχαρίστηση, teen rainboots. Carmen electra λουρίδα ασκήσεις επί δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό.\nΟπλισμός interratial σεξ εικόνες, Γριά ερασιτέχνες, Φόρουμ γυναίκες ερασιτεχνικό βίντεο, Κοντά μαλλιά κούρεμα γυναίκες πορνό Μεγάλο κώλο bobbs. Γυμνό μοντέλο, δωρεάν εικόνα γκαλερί. Παρακολουθήστε τα καλύτερα δωρεάν online πορνό. Εικόνα των εφήβων σε g string, Ενηλίκων πεζών, Nude teen μεγάλλο βαυαρία, Το σεξ γιαγιάδες δωρεάν. Γκέι, τρανσέξουαλ εικόνες. Kasumi γυμνό pic. Anime δωρεάν εικόνας σεξ. Μεγάλο κώλο μητρικό γάλα σωλήνα. Λεσβιακό πρωκτικό μεγάλο στήθος tgp.\nΔωρεάν. Δωρεάν εικόνες της μεεγάλο σεξ γάμου. Γαλλικά η ιτιά δέντρο, flemington new δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό εκπαίδευσης ενηλίκων, κώλο τρώει. Kisten ντανστ γυμνή, Γκέι πορνό ηθοποιός πριν το σεξ, Ο πατέρας γιος σεξ δωρεάν vidue. Teen παιδιά φιλιά, σέξι καυτή μεγάλο μωρό, λουρίδα σπίτι πλανήτη χόλιγουντ.\nNepi μωρό σεξ Staunton va συνοδοί Μαμά συμπίεση γιος μεγάλο πουλί ιστορίες. Δωρεάν βίντεο των λεσβιών milfs. Ameture διαφυλετικό σεξ εικόνες. Γερμανικά Μεγάλο στήθος ραντ κώλο. Δουλεία αυτή αρσενικά, κοκκινομάλλα πληρώσει πορνό site, justin bieber gay porn pics, coconino. Μεγάλο ζεστό βυζιά ταινίες. Μαύρος έφηβοι κορίτσια video μεγάλο κώλο. Λευκό κορίτσι wit tha μεγάλο κώλο. Pornstar pietra. Οικογένεια, ελεύθερη λουρίδα toon. Νέοι traci lords xxx. Δωρεάν πορνό λήψεις ένταξη της χώρας στην εε. Γκέι σκύλος πηδάει στον κώλο. Δωρεάν πορνό vids ηδονοβλεψίας επιδειξίας.\nPhat λεία Μεγάλο κώλο εικόνες. Νεαρός γκέι σεξ. Γιούτα county παραβάτες του σεξ. Κοπέλα μαλακία δωρεάν εικόνα γκαλερί. Κάτω διαπερνήσει αφαλών μεγάλ, Δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό μπάλες αγώνα, Απλές απολαύσεις. Γυναικείο φετίχ χέρι. Ο τομ μπρέιντι παπούτσι γυμνό ψεύτικο. Οι ηλικιωμένες γυναίκες δωρεάν φωτογραφίες ποζάρουν γυμνές. Πορνοστάρ centerfold δωρεάν εικόνα. Βυζιά σεξ πάρτι, teen έφηβος Ρεάλ διασημότητα Πεολειξία, αύξηση σεξουαλικά desiere, charmine σινκλέρ όργιο.\nΛύκος κώλο. Πολύ μεγάλο φυσικό βυζιά κάτουρο. Του προσώπου εξανθήματα εικόνες.\nΠρωκτικό δωρεάν δωρεάν εικόνα γκαλερί δεν pop ups.\nΣτήθος μεγάλο γυμνό. Παλαιότερα η γιαγιά. Ρωσίδα ραβδιά κώλος μεγάλο πέος του άντρα. Δωρεάν εικόνα teen σεξ. Δωρεάν γκέι πορνό βίντεο κλιπ μεγάλο gay cocks. Πολύ χοντρό πούτσο σεξ, ακτιβισμός το aids, τον καρκίνο του μαστού επιδημία στην. Δωρεάν.\nΜαύρο σκύλες μεγάλο κώλο δωρεάν φωτογραφίες. Δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό δωρεάν εικόνα μουνί υγρό νέους. Καυτή κοκκινομάλλα μουνί κώλο σεξ. Κώλο με χύσια την τρύπα κάλτσα.\nMasterbating γυμνό ξανθιές, Teen σύμβουλος, Δωρεάν ώριμη φίμωση. Πλήρη ταινίες πορνό λήψη. Γροθιά έθνος peples. Δωρεάν πορνό φόρουμ. Πραγματικά μεγάλο πουλί φωτογραφίες του πέους χωρίς περιτομή. Εικόνα της ηλείας και της epona hentai. Οδηγήσεις του edison και τη μάνη σεξ εικόνες.\nΚώλο babe coco Το σεξ εικόνα για τη σάρα.\nΚώλο εξάπλωση μάγουλά, Το λίπος hai ry μουνιά. Ερωτικές εικόνες αριστοκρατικό καλσόν. Δωρεάν πορνό κλιπ πώς να, Κώλο πορνό εικόνες. Δωρεάν εικόνες της γυναικείας cum σταλάκτες. Λεσβία, λεσβία δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό δωρεάν γκαλερί. Εικόνα μουνιά, αράχνη μαύρο εικνα με το κίτρινο σημείο, δωρεάν amatuer. Η κίρστεν τιμή ντυμένος για το σεξ rapidshare. Ινδική πακιστανική ηθοποιούς δωρεάν γυμνό φωτογραφίες. Δωρεάν μεγάλο δωρεάν εικόνα μεγάλο κώλο πορνό εικόνα γκαλερί.\nΠώς να μιλήσουμε σέξι. Ηνωμένο βασίλειο δωρεάν πορνό έφηβος. Extream κολπική το πιπίλισμα, δωρεάν φωτογραφία με το ξυρισμένο αιδοίο, ερασιτέχνες και η φωτογραφία του post, δωρεάν εικόνες της κολοκύθας nude, teen σεξ για χρήματα.\nΕνηλίκων επαφές. Warcraft γυμνές εικόνες. Δωρεάν δανίας κώλο γλείψιμο sites. Σαν φρανσίσκο ερωτικό εξωτικές εικόνες, Hr domaci John άτομα διαφυλετικός πορνό κόμικς, Να πάρει την καυτή.\nMobile teen gay πορνό. Μαύρο σεξ εικόνα σταθμό. Δωρεάν φωτογραφίες γυμνών γυναικών με μεγάλο κώλο. Ερασιτέχνες γυναίκες μεγάλο κώλο ταινία. Δωρεάν γκέι μπαμπάδες. Porn hub μαζορέτες πίπα. Δωρεάν μάνικα σλιπ εικόνα teen. Η χάιντι και ο παππούς πορνό δωρεάν βίντεο. Πρώτη δωρεάν κυνηγός λεσβία εικόνα χρόνο φύλων. Κώλος μεγάλο δωρεάν εικόνα. Δωρεάν. Plumpster σεξ. Το μουνί της ashley.\nΔωρεάν βίντεο κορίτσια πιπίλισμα DickBrian Γκρίφιν κινούμενα σχέδια πορνό\nSex chronicles. Κώλο πορνό masterbation. Carmen electra σεξ βίντεο δωρεάν, Η άναμπελ τσονγκ ερωτική φωτογραφία. Erin andrews λεσβιακές σκηνές, κίνα σεξ εικόνες, τι κοιτάς τη μύτη του teen wolf. Χαρακτηριστικά του ένα μεγάλο κώλο.\n1 years ago\t66 Comments\tδωρεάν, εικόνα, μεγάλο, κώλο, πορνόδωρεάν, εικόνα, μεγάλο, κώλο, πορνό5,641\nΝέος anime σεξ βίντεο January 20, 2020\nΈφηβος κορίτσι φαλακρό μουνί January 13, 2020\nΔωρεάν πορνό ταινία Mia January 30, 2020\nΚώλο ava devine, Γκέι modelos, Mei φιλιππίνων διάολο, Ταϊλάνδης. Νεαρό μουνάκι ρεύματα. Γυναικών και των ανδρών εσώρουχα Διαυγή.\nΗ τρέισι μεγάλο στήθος ερασιτεχνικό. Σομαλίας. Μεγάλο μαύρο κώλο pic. Teen rroms, το γυαλί στον κώλο, πρωκτικό post, παρακολουθήστε το σεξ σταθμό.


Θεραπεία με φλεβίτιδα - Μύκητας\nΟι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια είναι μια μάλλον σοβαρή ασθένεια, η οποία πρέπει να λάβει τη μέγιστη προσοχή, ιδιαίτερα από τις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της νόσου, οι φλέβες γίνονται λιγότερο ελαστικές και οι τοίχοι, λόγω της ακανόνιστης κυκλοφορίας του αίματος, αναπτύσσονται κάπως, καθιστώντας το να φαίνεται και να γίνεται ορατό έξω από το δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν δεν αντιμετωπίζετε τις κιρσώδεις φλέβες, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού θρόμβων αίματος. Η θεραπεία των κιρσών στο σπίτι πρέπει να γίνεται με τη συγκατάθεση και τον έλεγχο του θεράποντος ιατρού.\nΗ επέκταση των φλεβών στα πόδια μπορεί εύκολα να συγχέεται με την κανονική, προσωρινή κόπωση, η οποία είναι η απόρριψη των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Ταυτόχρονα, δεν αρχίζουν πάντοτε απότομες εκδηλώσεις στο σώμα - σταματά λίγο στα άκρα, πρήζονται τα πόδια, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης το βράδυ. Ταυτόχρονα, το πρήξιμο από το πρωί πέφτει ή απομακρύνεται τελείως - δεν πρέπει να διαγράψουμε τέτοιες εκδηλώσεις όπως υπερβολική εργασία. Λόγω της παθολογικής κυκλοφορίας του αίματος, η κατάσταση θα επιδεινωθεί βαθμιαία, και το πρήξιμο, το χαρακτηριστικό χρώμα και η βαρύτητα στα πόδια θα αυξηθούν μόνο.\nΛόγω της συνεχούς ακανόνιστης κυκλοφορίας του αίματος στις φλέβες, ο σχηματισμός οζιδίων συμβαίνει, είναι πολύ ορατά και όταν τα αγγίζουν, δίνουν έναν ισχυρό πόνο. Προηγουμένως, παρατηρήθηκαν κιρσώδεις φλέβες σε γυναίκες άνω των 40 ετών, οι οποίες πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, συνήθως λόγω του επαγγέλματος, στα πόδια τους. Σήμερα, η νόσος είναι νεότερη και μπορεί συχνά να συμβεί σε άνδρες με καθιστική ζωή.\nΜερικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών φαίνονται:\nΓενετική προδιάθεση - αυτό οφείλεται στη χαμηλή ελαστικότητα των ιστών στα αγγεία, η οποία προκαλεί αυξημένη πίεση σε αυτά.\nΕγκυμοσύνη - λόγω του ισχυρού φορτίου στα πόδια και της υψηλής πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα.\nΣυχνή φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών που πιέζουν τις φλέβες και διακόπτουν την κυκλοφορία. Τα ψηλά τακούνια αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή - πρέπει να αποκλειστούν.\nΤακτική ανύψωση βάρους, το πιο επικίνδυνο στατικό φορτίο.\nΜεγάλη στάση στα πόδια λόγω των συνθηκών εργασίας.\nΚακές συνήθειες που επιδεινώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων - το κάπνισμα, το αλκοόλ.\nΛάθος, πρόχειρο φαγητό.\nΤα συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι σταθερά εάν τα αρνητικά αποτελέσματα είναι σταθερά και μπορεί να είναι μεταβλητά. Ανεξάρτητα από τις φλεβίτιδες, το σχήμα και τη σοβαρότητα της, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα σημάδια της νόσου και να μην αντιμετωπιστεί ελαφρά η θεραπεία. Η παρουσία της νόσου στο σώμα δείχνει:\nΤα πόδια γίνονται βαρύ, υπάρχει σταθερή κόπωση στα άκρα, η οποία επιδεινώνεται το βράδυ.\nΟι φλέβες αρχίζουν να εμφανίζονται και μπορεί να έχουν ένα ασυνήθιστο χρώμα, συνήθως μπλε. Αν σηκώσετε το χέρι σας, τοποθετώντας το σε μια καρέκλα, εξαφανίζεται το πρήξιμο των φλεβών.\nΤα κόπρανα εμφανίζονται στα πόδια, τα οποία είναι σαφώς ορατά, αν και ενδέχεται να είναι μικρά ή συσπειρωμένα.\nΣυχνά συνοδεύεται από πρήξιμο των ποδιών και πρήξιμο των ποδιών, των ποδιών, των αστραγάλων ή αρκετών περιοχών.\nΗ συχνότητα εμφάνισης των κατασχέσεων αυξάνεται.\nΣταδιακά, το ξηρό δέρμα μπορεί να αυξηθεί λόγω έλλειψης θρεπτικών συστατικών.\nΕίναι δυνατό ο σχηματισμός σφραγίδων, οι οποίοι σε εμφάνιση έχουν καφέ-μαύρο χρώμα.\nΤα τροφικά έλκη είναι δυνατά σε προχωρημένα στάδια.\nΗ γνώση των κύριων αιτίων της νόσου μπορεί να εξαλείψει τους παράγοντες κινδύνου έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσει προβλήματα από τις κιρσούς. Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει τα συνιστώμενα μέτρα για την πρόληψη της ασθένειας:\nΧρησιμοποιήστε ειδικές ιατρικές κάλτσες, καλσόν.\nΑποτρέψτε την υπερβολική αύξηση βάρους, η οποία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ασθένειας.\nΝα αποκλείεται η χρήση καπνού και οινοπνεύματος.\nΓια να πραγματοποιήσετε με μια ορισμένη συχνότητα ένα μικρό μασάζ ποδιών. Ιδιαίτερα καλά μασάζ με τη σπονδυλική στήλη?\nΠάρτε αρκετή άσκηση, αυξήστε το επίπεδο δραστηριότητας. Οι κιρσώδεις φλέβες προκύπτουν λόγω στασιμότητας στα πόδια και ένας παθητικός τρόπος ζωής αποτελεί μία από τις βασικές προϋποθέσεις για τη νόσο.\nΣυνεχίστε να ντους, να παρακολουθείτε την υγιεινή των ποδιών, να κάνετε ζεστά λουτρά με αλάτι.\nΗ χρήση ειδικών εργαλείων που έχουν βενζοτονικό αποτέλεσμα.\nΜέγιστη εξάλειψη του στρες και ηρεμία?\nΔιατυπώστε μια διατροφή υγιεινών τροφίμων, εξαιρουμένων των επιβλαβών.\nΓια να δίνετε προτεραιότητα στην εργασία, όπου υπάρχει ένα μικρό, μέτριο φορτίο, είναι καλύτερο κινητήρα και να αποκλείεται η παρατεταμένη παραμονή στα πόδια ή σε καθιστή θέση.\nΠροσθέστε το μέλι στη διατροφή - είναι γνωστό για τα ευεργετικά του αποτελέσματα στο αγγειακό σύστημα του σώματος.\nΗ θεραπεία των κιρσών στα πόδια στα σπίτια είναι ο πιο βολικός τύπος θεραπείας, ο οποίος επιτρέπει τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου ή της εξάλειψης της εκδήλωσής της στο σύνολό της. Δεν είναι απαραίτητο να βασίζεστε σε εικασίες, να προσδιορίζετε τις αιτίες της νόσου και να τις εξαλείφετε, θα ήταν προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε πιθανή βλάβη από την αυτοθεραπεία.\nΕξωτερικές θεραπείες: κρέμες, αλοιφές, πηκτές\nΗ θεραπεία των κιρσών πρέπει να γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα αγγεία που είναι δίπλα στην επιφάνεια του δέρματος αρχικά καταστρέφονται και μετά η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί. Εάν στα αρχικά στάδια για την πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου, τότε μπορείτε να ανακτήσετε γρήγορα. Η καλύτερη λύση για την αποκατάσταση των αγγείων των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος είναι τα εξωτερικά παρασκευάσματα.\nΕίναι βολικό να χρησιμοποιείτε την κρέμα για να αποτρέψετε την στάση του αίματος, να τονωθεί η ροή του αίματος, να ανακουφίσει τον πόνο, πρήξιμο των ποδιών. Υπάρχουν 4 κύριες, κοινές ομάδες εξωτερικών παρασκευασμάτων, διαιρούμενες με τον τύπο έκθεσης:\nΑλοιφές ηπαρίνης - βοηθούν στη διάλυση του αυξημένου αριθμού αιμοπεταλίων και στη διέγερση της ροής του αίματος. Οι καλύτεροι εκπρόσωποι της ομάδας είναι η αλοιφή Lioton 1000, Dolobene και Heparin.\nΜη στεροειδή φάρμακα που εξαλείφουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στα πόδια και προλαμβάνουν τη θρόμβωση - Voltaren, Fastum-gel και Dikloren.\nΜαγειρεμένο με τη χρήση φυσικών συστατικών - βελόνα, καστανιά, ντόνιτσα. Χρησιμοποιούνται στη χρόνια μορφή κιρσών, καθώς δεν έχουν παρενέργειες. Αφήστε να ενισχύσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, ανακουφίστε την αυξημένη κόπωση, πρήξιμο των ποδιών. Τα καλύτερα προϊόντα είναι το Venitane, το Reparil Gel και το Troxevasin.\nΤα ορμονικά φάρμακα έχουν ισχυρό αντιισταμινικό αποτέλεσμα και εμποδίζουν τον σχηματισμό φλεγμονής. Στην εξειδικευμένη θέση μπορούν να εντοπιστούν - Celestoderm, Flutsinar, Sinaflan.\nΗ τακτική άσκηση μπορεί όχι μόνο να εμποδίσει την ανάπτυξη της νόσου, αλλά και να επιταχύνει την εξάλειψή της. Είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε το ζήτημα με το μυαλό, το τρέξιμο είναι σίγουρα αποτελεσματικό, αλλά το αδιέξοδο από τους powerlifters, αντίθετα, είναι επιβλαβές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις απλές ασκήσεις:\nΚρίτες. Βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου και σταδιακά χαμηλώστε έως ότου η λεκάνη φτάσει σε επίπεδο όταν γίνει παράλληλη με το δάπεδο, και στη συνέχεια σηκωθείτε. Εκτελέστε περίπου 5 φορές, αλλά μην πιέζετε πάρα πολύ, εάν είναι δύσκολο να εκτελεστεί, μην το κάνετε.\nΠεριστρέψτε τα πόδια σας. Αραιώστε, κουνήστε τα πόδια σας προς τα πλάγια, προς τα πίσω, προς τα εμπρός. Για κάθε σκέλος, εκτελέστε 5 σαρώνει σε κάθε κατεύθυνση.\nΠεριστρέψτε το πόδι, κρατώντας το στο βάρος. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε το υποστήριγμα και να περιστρέψετε το πόδι στην άκρη. Εκτελέστε 5 επαναλήψεις και περιστρέψτε προς άλλη κατεύθυνση, στη συνέχεια αλλάξτε το πόδι.\nΜετακίνηση από το τακούνι στο toe και αντίστροφα. Πολύ χρήσιμη άσκηση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές εφαρμογής.\nΗ αποτελεσματική θεραπεία των κιρσών με φάρμακα ιατρικής φύσεως δεν είναι πάντοτε αποδεκτή για λόγους υγείας και έλλειψη χρημάτων για ναρκωτικά. Για την προετοιμασία των λουτρών για την εξάλειψη των κιρσών στα πόδια, αυτή είναι μια αποτελεσματική και βολική θεραπεία στο σπίτι, η οποία δεν απαιτεί μεγάλες δαπάνες και είναι σχεδόν απόλυτα ασφαλής.\nΤα αλατούχα λουτρά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, είναι κατασκευασμένα από τον υπολογισμό 10 λίτρων νερού και 2 κουταλιές της σούπας το καθένα. θαλασσινό αλάτι. Πρέπει να διαλύεται σε νερό και να βυθίζεται σε νερό για 20-25 λεπτά. Η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού είναι 38 μοίρες, μπορεί να καθοριστεί περίπου.\nΜε τη χρήση του σερπαντίνη και λευκό και κίτρινο έκδοση, η οποία πωλείται σε κάθε φαρμακείο. Μαγειρική άσπρη μπανιέρα:\nΣτη λεκάνη ρίχνουμε ζεστό νερό της τάξεως των 10 λίτρων.\nΠροσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. τερεβινθίνη ·\nΚρατήστε το νερό για 20 λεπτά αν η διαδικασία είναι καλά ανεκτή.\nΗ κίτρινη τερεβινθίνη χρησιμοποιείται σε ελαφρώς υψηλότερη θερμοκρασία νερού - 37-42 μοίρες. Σταδιακά, θα πρέπει να αυξήσετε τη θερμοκρασία προσθέτοντας βραστό νερό.\nΣτη θεραπεία των κιρσών, η σύνθετη θεραπεία είναι σημαντική, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο φάρμακα τοπικής θεραπείας αλλά και γενικά αποτελέσματα. Κατάλληλο για περίπλοκη θεραπεία - δισκία, κάψουλες ή ενέσεις.\nΧρησιμοποιούνται κυρίως 3 τύποι φαρμάκων:\nΦλεβοτονία Αφήστε να αυξήσετε τη ροή του αίματος στο σώμα και να αυξήσετε τον αγγειακό τόνο. Φυσικά, με τέτοια φάρμακα, η φλεβική θεραπεία στο σπίτι δεν επιτυγχάνεται, αλλά τα αρνητικά συμπτώματα που συνοδεύουν τις κιρσούς δεν μπορούν να εξαλειφθούν. Διανεμημένες Angistaks, Phlebodia, Detralex. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, ένα δισκίο. Η πορεία της θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά.\nΠαρασκευάσματα για την αραίωση του αίματος. Τέτοιες ουσίες αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, το αίμα γίνεται πιο υγρό, εξαλείφοντας την τάση για πυκνότητα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στις πληγές, έτσι ώστε η πήξη να επιδεινωθεί κάπως. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Venolife, το Trenal, την Ασπιρίνη. Απαιτείται ατομικός διορισμός, καθώς δεν υπάρχει πάντα ανάγκη για αυτούς.\nΑντιφλεγμονώδη φάρμακα, βοηθούν στην ανακούφιση της νόσου, στην ανακούφιση του πόνου, στην εξάλειψη της πρηξίματος και στην πρόληψη της πρόσφυσης των αιμοπεταλίων. Δημοφιλή είναι τα Diclofenac, Indomethacin.\nΗ δημοφιλής και ιατρική προσέγγιση μπορεί να διαφέρει ως προς την αποτελεσματικότητα των βδέλλες, αλλά πολλοί εξακολουθούν να σημειώνουν ένα θετικό αποτέλεσμα. Στην αντίθετη πλευρά, σημειώνεται ότι το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμο και ασταθές.\nΟι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων, εάν η θεραπεία εκτελείται στο σπίτι, μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους, αλλά με δική σας απειλή και κίνδυνο, στην οποία αναφέρεται η ανοσοθεραπεία. Για ένα μικρό χρονικό διάστημα, η βδέλλα μπορεί να εξαλείψει τον πόνο και τη βαρύτητα στα άκρα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως φλεγμονή ή αλλεργίες. Λόγω των ειδικών υγρών που εκκρίνονται από την βδέλλα, αφού αποσυνδεθεί στο σημείο της δαγκώματος, η ροή του αίματος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, με τον πιθανό σχηματισμό θρομβοφλεβίτιδας και αποστημάτων.\nΗ θεραπεία των κιρσών με τις λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιείται αρκετά συχνά, δεδομένου ότι περιβάλλουμε τις φυσικές ουσίες που είναι χρήσιμες για τις κιρσοί, πρέπει να ληφθούν και να μαγειρευτούν.\nΗ έγχυση τσουκνίδας χρησιμοποιείται ευρέως ως φάρμακο από το στόμα και το μείγμα είναι εύκολο στη χρήση. Χρειάζεστε:\nΑλέστε 2 κουταλιές της σούπας. τσουκνίδα;\nΡίξτε με 1 φλιτζάνι βραστό νερό.\nΣυνεπώς κρατήστε το υγρό για 1 ώρα και στέλεχος.\nΕίναι απαραίτητο να πίνετε τρεις φορές την ημέρα για το κύπελλο.\nΗ επίδραση του προϊόντος επιτυγχάνεται μέσα σε 6 μήνες, κάθε μήνα για να κάνετε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων.\nΗ θεραπεία για τις κιρσοί με αυτοσχέδια μέσα μπορεί να συνίσταται σε ένα κοινό προϊόν - μήλα, είναι καλύτερα να πάρετε την ποικιλία Antonov. Χρειάζεστε 2 κομμάτια μεσαίων μήλων που τοποθετούνται σε 1 λίτρο βραστό νερό και κρατήστε το για 4 ώρες. Στη συνέχεια τα προκύπτοντα μήλα αλέθονται σε νερό και αναμειγνύονται. Μετά το στράγγισμα δύο φορές την ημέρα για 50 γρ.\nΟ επόμενος τρόπος για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια των γυναικών στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ασυνήθιστο συνδυασμό προϊόντων - το σκόρδο και το μέλι. Είναι απαραίτητο να ξεφλουδίζουμε και να κόβουμε 250 γραμμάρια σκόρδου, στη συνέχεια λιώνουμε το μέλι (350 γραμμάρια) και το χύνουμε. Αντιμετωπίστε 2 εβδομάδες. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί σε 1 st.l. τρεις φορές την ημέρα για 2 μήνες.\nΤα κάστανα θεωρούνται ελάχιστα γνωστά φάρμακα για τις κιρσές. Χρειάζεται ένα μικρό κάστανο άλογο, ιδανικά έτσι ώστε να υπάρχουν λουλούδια και φρούτα. 50 γρ. Κάστανα ψιλοκομμένα και ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκα. Επιμένετε 2 εβδομάδες, μερικές φορές ανακατεύοντας. Πρέπει να πίνετε 40 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα για 1 μήνα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τρίψιμο.\nΣυμπιέζει και τρίβει από τις φλεβίτιδες\nΜια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τις κιρσοί φλέβες ή συμπιέζει. Λόγω των ιδιοτήτων της να απορροφούν επιβλαβείς ουσίες, είναι δημοφιλές να χρησιμοποιούμε πατάτες, οι οποίες πρέπει να τρίβονται, που τοποθετούνται στα πόδια τους, κυρίως στις περιοχές φλεβών και οδυνηρές αισθήσεις. Οι πατάτες τοποθετούνται πάνω στο δέρμα και στερεώνονται με έναν επίδεσμο. Κρατήστε την ημέρα συμπίεσης, αλλάζοντας κάθε 4 ώρες το περιεχόμενο.\nΠράσινο καρύδι είναι ένας από τους ηγέτες στη θεραπεία των κιρσών, αλλά η ιδιαιτερότητα στην πολυπλοκότητα της εξαγωγής, δεδομένου ότι είναι διαθέσιμη μόνο στο τέλος του καλοκαιριού / αρχή. Είναι εύκολο να ετοιμαστείτε, πρέπει να βάλετε σε ένα δοχείο και να ρίξετε ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, επιμείνετε τα καρύδια για 6 εβδομάδες, ενώ είναι επιθυμητό να τοποθετηθεί φως στο δοχείο. Υδατό πόδι κάθε βράδυ.\nΌταν η κιρσοκήλη έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη, μπορεί να παρασκευαστεί μια συμπίεση από αλάτι στη θάλασσα. Συμβάλλει στον αγγειακό τόνο, εξαλείφει τη διόγκωση και μειώνει τον αριθμό των αναπτυσσόμενων αγγείων.\nΕίναι απαραίτητο να προσθέσετε αλάτι στο νερό μέχρι να σχηματιστεί ένας πολτός και το μίγμα να τοποθετηθεί σε ψυγείο. Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα στο ύφασμα και συνδέστε το με το δέρμα, ενώ θα πρέπει να τυλίγεται με έναν επίδεσμο. Κρατήστε το μέχρι να θερμανθεί το αλάτι.\nΤο Kalanchoe είναι ένα ισχυρό φυτό που έχει ισχυρή επίδραση στις κιρσούς. Είναι απαραίτητο να σπάσουν τα φύλλα και το ψιλοκομμένο, και στη συνέχεια να τεθεί στον ήλιο πριν από το στέγνωμα. Είναι απαραίτητο να στεγνώσει 250 γραμμάρια φύλλα, τοποθετώντας σε ένα βάζο 0,5 λίτρων, στη συνέχεια ρίχνουμε με αλκοόλ, μπορείτε να βότκα και το βάζουμε για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Δύο φορές την ημέρα τριβή πόδια, το οποίο επιτρέπει την εξάλειψη του πόνου.\nΕάν υπάρχει πόνος στους μυς, σοβαρές κράμπες και κράμπες στα πόδια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με μέλι. Επίσης, το μέλι είναι διάσημο για τον τονωτικό του ερεθισμό στα αιμοφόρα αγγεία. Θα πρέπει να τρώγεται καθημερινά με άδειο στομάχι για 2 κουταλιές της σούπας. μέλι Το μέγιστο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι και χωρίς να πίνετε οποιοδήποτε υγρό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη.\nΠώς να απαλλαγείτε από κιρσοί στο σπίτι και παραδοσιακά για πάντα\nΚαρδιακές φλέβες - μια κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αύξηση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων, δυσλειτουργία της συσκευής βαλβίδας και εμφάνιση αντίστροφης ροής αίματος. Η παθολογική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά μέρη, έτσι υπάρχουν διάφοροι τύποι της νόσου:\nΤο πιο συνηθισμένο είναι τα κιρσώδη πόδια. Με κάποιες εκτιμήσεις, υποφέρουν περισσότερο από το 30% του πληθυσμού, οι περισσότερες από τις οποίες είναι γυναίκες.\nΟι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια δεν είναι μόνο άσχημες προεξέχουσες φλέβες, αλλά και πολλές δυσάρεστες αισθήσεις και ταλαιπωρίες.\nΗ παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από σοβαρότητα, πόνο, οίδημα, συχνά οδηγεί σε επικίνδυνες επιπλοκές: θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, τροφικά έλκη.\nΠολλοί θα ήθελαν να μάθουν πώς να απαλλαγούν από τις κιρσοί για πάντα, επειδή επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Όμως, δυστυχώς, αυτό το φαινόμενο είναι μη αναστρέψιμο και το μόνο που μπορεί να επιτευχθεί είναι να σταματήσει ή να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου.\nΟι αιτίες των κιρσών δεν είναι ακόμα σαφώς κατανοητές. Είναι σαφές ότι η ασθένεια συνδέεται με την αραίωση, την αδυναμία και την απώλεια ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος, καθώς και την ανικανότητα των βαλβίδων.\nΩς αποτέλεσμα, οι φλέβες γίνονται ανομοιόμορφα διατμημένες, τεντωμένες, μακρές, στριμμένες, οζώδεις.\nΥπάρχει μια άποψη ότι μια γενετική προδιάθεση διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην εμφάνιση της νόσου, δηλαδή, από τη γέννηση, αδύναμα αγγεία και ελαττωματικές βαλβίδες.\nΥπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κιρσών, αν και δεν είναι οι αιτίες της:\nΚληρονομικότητα (σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κίνδυνος νόσου σε άτομα των οποίων οι γονείς υποφέρουν από αυτό, είναι έως και 70%).\nΑνήκε στο θηλυκό. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς και στην ορμονική αντισύλληψη και στα παπούτσια με ψηλά τακούνια.\nΕργασιακές δραστηριότητες που σχετίζονται με παρατεταμένη παραμονή στα πόδια σας ή σε καθιστή θέση (κομμωτές, πωλητές, χειρουργοί, σερβιτόροι, οδηγοί, λογιστές, προγραμματιστές και άλλοι).\nΓήρας, στην οποία η αποδυνάμωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και η φθορά συσκευών βαλβίδων - ένα φυσικό φαινόμενο.\nΑυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση εξαιτίας του υπερβολικού βάρους, της εγκυμοσύνης, της άρσης βαρών (φορτωτές, αθλητές άρσης βαρών), συχνές καταπονήσεις στη χρόνια δυσκοιλιότητα και βήχα.\nΟι κιρσώδεις φλέβες είναι μια χρόνια διαδικασία που αρχίζει σταδιακά και εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Είναι αδύνατο να νικήσουμε εντελώς την ασθένεια σήμερα, αλλά είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη και να μειωθούν τα συμπτώματα εάν εφαρμόσετε μια πολύπλοκη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:\nφάρμακα (για εσωτερική λήψη και τοπική χρήση).\nΟ αγώνας με τις κιρσές θα έχει διάρκεια ζωής. Η αυτοθεραπεία δεν πρέπει να εμπλέκεται.\nΕίναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν φλεβολόγο ή έναν αγγειακό χειρουργό, ο οποίος θα διαγνώσει, θα καθορίσει το στάδιο της νόσου και τη σοβαρότητα της βλάβης και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία.\nτο καθήκον είναι να αφαιρέσετε ή να μειώσετε τις κλινικές εκδηλώσεις, να σταματήσετε την εξέλιξη, να αποτρέψετε υποτροπές και την ανάπτυξη επιπλοκών.\nΗ αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα εξαρτηθεί από τον ασθενή να εκτελεί όλες τις συστάσεις του γιατρού. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια σε πρώιμο στάδιο, όταν δεν υπάρχει ακόμα πόνος, αλλά πρήξιμο το βράδυ, βαρύτητα και κόπωση των ποδιών, εμφανίστηκαν μικρά αγγειακά αστέρια στο δέρμα.\nΧωρίς αλλαγή στον τρόπο ζωής, είναι αδύνατο να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά οι κιρσοί. Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται είναι απολύτως απαραβίαστοι και η μη τήρησή τους συνδέεται συνήθως με έλλειψη βούλησης ή ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία τους.\nΣας συνιστούμε να διαβάσετε: Πτυχές "Υγιείς" από κιρσοί\nΔιαίρεση με κακές συνήθειες: το οινόπνευμα και το κάπνισμα.\nΑπόρριψη ηλιοθεραπείας, επισκέψεις σε ατμόλουτρα και σάουνες, ζεστά λουτρά (συμπεριλαμβανομένων των λουτρών ποδιών).\nΑπόρριψη ψηλών τακουνιών (όχι μεγαλύτερες από 4-5 cm).\nΦοράει ένα ειδικό ελαστικό πλέγμα.\nΠαροχή κινητικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να είναι το περπάτημα, το κολύμπι, η φυσική θεραπεία, κάποια αθλήματα. Το κύριο πράγμα είναι να αποκλείσει καταλήψεις, άρση βαρών, τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις, άλμα, πολεμικές τέχνες.\nΗ σωστή διατροφή. Η διατροφή θα πρέπει να είναι πιο φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά. Η ποσότητα κρέατος συνιστάται να μειωθεί. Είναι απαραίτητο να αρνηθεί το καπνιστό, τηγανητό, αλμυρό, λίπος. Από ποτά, προτιμήστε το πράσινο τσάι, το καθαρό νερό, τα ποτά φρούτων, τους φυσικούς φρέσκους χυμούς και τον καφέ.\nΧρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία κατά τη διάρκεια της ημέρας για να σηκώσετε τα πόδια σας σε γωνία περίπου 20 μοίρες.\nΑγοράστε ένα ειδικό μαξιλάρι για τα πόδια έτσι ώστε να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς κατά τη διάρκεια του ύπνου.\nΠροσπαθήστε να ξεπλύνετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν συχνότερα με δροσερό νερό.\nΕιδικά ελαστικά πλεκτά είναι διαθέσιμα σήμερα σε μια μεγάλη ποικιλία. Αυτές οι κάλτσες, κάλτσες, καλσόν διαφορετικών χρωμάτων και πυκνότητας, οι οποίες είναι σχεδόν ίδιες με τις συνήθεις. Έχουν γίνει μια καλή εναλλακτική λύση για την ενοχλητική χρήση και την φαινομενικά αναισθητική ελαστική επίδεσμο.\nΤα ειδικά πλεκτά δεν μπορούν να θεραπεύσουν τις κιρσούς, αλλά βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία, μειώνουν το φορτίο στις φλέβες, εμποδίζουν το στανισμό του αίματος, μειώνουν τη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν την εκροή φλεβικού αίματος και λεμφαδένων. Ένα άτομο αισθάνεται φως στα πόδια του, από το βράδυ είναι λιγότερο κουρασμένος, δεν υπάρχει πρήξιμο.\nΗ πρώτη φορά χωρίς τη συνήθεια να φορέσετε ένα πλέγμα συμπίεσης με το χέρι θα είναι δύσκολη. Για να απλοποιήσετε την εργασία σας, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό εργαλείο.\nΥπάρχουν τέσσερις κατηγορίες ιατρικών πλεκτών, ανάλογα με την πίεση. Από μόνη της, μπορείτε να φορέσετε μόνο προϊόντα της 1ης κατηγορίας συμπίεσης, τα οποία θεωρούνται προφυλακτικά και προορίζονται περισσότερο για υγιείς ανθρώπους.\nΤο υπόλοιπο πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό ανάλογα με τη διάγνωση και τη σοβαρότητα των κιρσών. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα προϊόντα συμπίεσης μπορεί να αντενδείκνυνται σε ορισμένες ασθένειες.\nΚάλτσες ή κάλτσες ιατρός επιλέγει αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος, διαφορετικά το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν θα είναι.\nΓια τη θεραπεία κιρσών, χρησιμοποιούνται δισκία και εξωτερικοί παράγοντες με τη μορφή πηκτωμάτων, χρησιμοποιούνται κρέμες και αλοιφές διαφόρων φάσεων δράσης.\nΑυξάνουν τον αγγειακό τόνο, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία, προάγουν την εκροή αίματος, αποτρέπουν αλλαγές στο δέρμα.\nΤα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να εξαλείφουν την κόπωση, τη βαρύτητα, δυσφορία, οίδημα, φαγούρα, κράμπες και πόνο στα πόδια. Αποδίδονται αυστηρά μεμονωμένα.\nΗ κύρια θεραπεία για τις κιρσοί είναι η βεννοτονική. Είναι κατασκευασμένα με βάση κάστανο αλόγου, ρουτίνη, φύλλα σταφυλιών και είναι σχεδόν πάντοτε καλά ανεκτά από τους ασθενείς. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων, καψουλών, πηκτωμάτων.\nΕίναι απαραίτητο να εφαρμόζεται καθημερινά στα πόδια με ζελέ ή κρέμα διαστολής φλεβών και τρίψτε με ελαφρές κινήσεις.\nΤα αντιπηκτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση του ιξώδους του αίματος και τη μείωση της πιθανότητας θρομβοφλεβίτιδας. Αυτή η αλοιφή βασίζεται σε ηπαρίνη με ψυκτικά πρόσθετα με τη μορφή μενθόλη, καμφορά, ευκαλύπτου. Εκτός από την αραίωση του αίματος, αποτρέπουν την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας.\nΌταν οι αλλαγές του δέρματος προκαλούν φαγούρα, μπορεί να συνταγογραφούν αντιισταμινικά. Για φλεγμονές, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη δισκία.\nΓια να απαλλαγούμε από κιρσούς, διεξάγονται λειτουργίες για την απομάκρυνση του επηρεαζόμενου τμήματος του αγγείου, προκειμένου να σταματήσει η εκκένωση αίματος από την επιφανειακή φλέβα στο βαθύ. Η λειτουργία ονομάζεται φλεβεκτομή.\nΣτην κλασική μορφή, χρησιμοποιείται τώρα όλο και λιγότερο λόγω της εμφάνισης νέων, λιγότερο τραυματικών τρόπων αντιμετώπισης των κιρσών.\nΜια τέτοια θεραπεία συνήθως ενδείκνυται για τη διάμετρο των μεγάλων φλεβών και για τα προχωρημένα κρούσματα της νόσου.\nΜια πιο ήπια μέθοδος είναι η μικροφλεβεκτομή, στην οποία ένα τμήμα της φλέβας απομακρύνεται σε μέρη και όχι μέσω μιας τομής, αλλά μέσω μιας διάτρησης.\nΗ αφαίρεση με ραδιοσυχνότητα θεωρείται η ασφαλέστερη και λιγότερο τραυματική μέθοδος αντιμετώπισης κιρσών, αν και έχει κάποιες αντενδείξεις. Η μέθοδος συνίσταται στην θερμική επίδραση των μικροκυμάτων, ως αποτέλεσμα της οποίας κλείνει ο φλεβικός αυλός. Βασικά πλεονεκτήματα:\nδεν χρειάζονται αναισθησία και τομή.\nη ανάκτηση δεν απαιτεί πολύ χρόνο.\nη διαδικασία γίνεται εύκολα ανεκτή.\nμπορεί να γίνει το καλοκαίρι.\nΔεν υπάρχουν μώλωπες μετά τη θεραπεία, οίδημα και πόνος είναι ασήμαντοι.\nΗ αφαίρεση με ραδιοσυχνότητες είναι μια θεραπεία χαμηλής πρόσκρουσης για τις κιρσούς.\nΗ πήξη με λέιζερ είναι μια άλλη θεραπεία για τις κιρσές. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το τοίχωμα του αγγείου εκτίθεται σε λέιζερ. Η ακτινοβολία οδηγεί στη συγκόλληση των τοιχωμάτων των φλεβών και στο πλήρες κλείσιμο του αυλού.\nΕκτελείται εξωτερικά με τοπική αναισθησία χωρίς περικοπές. Ένας καθετήρας εισάγεται στον αυλό της φλέβας, μέσω του οποίου εισάγεται το LED και εφαρμόζεται ακτινοβολία.\nΗ διαδικασία είναι λιγότερο τραυματική, οι επιπλοκές εμφανίζονται πολύ σπάνια.\nΑυτή η μη χειρουργική μέθοδος είναι μία από τις πιο συνηθισμένες. Χρησιμοποιείται σε μικρές φλέβες και ως μέρος μιας συνολικής θεραπείας μαζί με χειρουργική επέμβαση.\nΗ κατώτατη γραμμή είναι ότι με μια λεπτή βελόνα, ένα ειδικό φάρμακο με σκληρυντικό αποτέλεσμα εγχέεται στη φλέβα. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει το κόλλημα των τοιχωμάτων του αγγείου, το κλείσιμο του και η διακοπή της ροής του αίματος.\nΗ πληγείσα φλέβα γίνεται ινώδης. Τα κύρια πλεονεκτήματα της μεθόδου:\nδιάρκεια της διαδικασίας - περίπου 20 λεπτά.\nΑν ξεκινήσετε τη νόσο, μπορεί να αναπτυχθεί μια επιπλοκή όπως η βαθιά φλεβική θρόμβωση.\nΡίχνουμε τα ψιλοκομμένα άγρια καρύδια σε ένα γυάλινο πιάτο και ρίχνουμε το ελαιόλαδο. Βάλτε στον ήλιο για 40 ημέρες. Εφαρμόστε ως απαραίτητο εργαλείο, λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές. Η θεραπεία συνεχίζεται για περίπου τέσσερις μήνες.\nΚτυπήστε το φύλλο λάχανων, εφαρμόστε μια στρώση ελαιολάδου στη μία πλευρά, εφαρμόστε αυτή την πλευρά στην περιοχή που πάσχετε, επίδεσμο και αφήστε για μια μέρα. Συνεχίστε τη θεραπεία για ένα μήνα.\nΑυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Για τη θεραπεία των κιρσών, παρασκευάστε ένα βάμμα του καρπού του φυτού, το οποίο πρέπει να αλέθεται, γεμίστε το γυάλινο δοχείο (τριών λίτρων) στο μισό και γεμίστε με βότκα.\nΑφαιρέστε σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα, από καιρό σε καιρό ανακατεύετε. Όταν είναι έτοιμο, τρίβετε τα επώδυνα σημεία για μια νύχτα.\nΑλκοολούχα βάμματα κάστανου για εξωτερική και εσωτερική χρήση για κιρσούς μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.\nΗ θεραπευτική αγωγή είναι αναπόσπαστο μέρος της πολύπλοκης θεραπείας για τις κιρσές\nΜε την εμφάνιση κιρσών, μπορεί να προκύψει το ερώτημα αν είναι δυνατόν να κάνετε σωματικές ασκήσεις και αθλήματα και ποιες ασκήσεις είναι χρήσιμες.\nΟι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι η σωματική δραστηριότητα σε αυτή την ασθένεια είναι πολύ σημαντική, διότι η δυναμική και οι επιβλαβείς στατικές είναι χρήσιμες για τις φλέβες.\nΑλλά είναι εξίσου σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το τι είδους αθλήματα μπορείτε να κάνετε και ποια φορτία θα είναι τα βέλτιστα.\nΕπιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες διεξάγονται απευθείας σε ιατρικό ίδρυμα. Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να κάνετε απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που, όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων των κιρσών.\nΞαπλώστε στην πλάτη σας, βάλτε τα μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε να αυξηθούν υπό γωνία 20 μοιρών. Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε εντελώς, αναπνεύστε βαθιά.\nΣτη θέση ύπτια για να σηκώσετε τα πόδια κάθετα και περιστρέψτε τα πόδια εναλλάξ μέσα και έξω.\nΞαπλώστε στην πλάτη σας και χτυπήστε τις κινήσεις σας σαν να οδηγείτε ένα ποδήλατο.\nΞαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας και τα κάνετε σταυροειδή (ψαλίδι).\nΣταθείτε ίσια, τα χέρια κάτω, τα πόδια μαζί. Αργά σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και στη συνέχεια σιγά-σιγά χαμηλότερα.\nΠερπατήστε στη θέση του, μην αποκόψετε τις κάλτσες από το πάτωμα.\nΚαθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε τα πόδια σας στον αστράγαλο στον εαυτό σας και μακριά από σας, στη συνέχεια λυγίστε τα δάχτυλά σας με τον ίδιο τρόπο.\nΓεμίζοντας τα πόδια με ένα ελαστικό ρεύμα νερού (εναλλακτικά δροσερό και ζεστό).\nΗ ποικιλομορφία είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, αλλά είναι απαραίτητη η αντιμετώπισή της, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι που πρέπει να εφαρμοστούν στο συγκρότημα.\nΧωρίς θεραπεία, υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, όπως η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, τροφικά έλκη, και ακόμη και μια τέτοια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο ως πνευμονική εμβολή.\nΠώς να απαλλαγείτε από τις φλεβίτιδες;\nΗ σύγχρονη ιατρική έχει ένα ευρύ οπλοστάσιο θεραπευτικών παραγόντων και μεθόδων χειρουργικής θεραπείας των κιρσών. Αυτό που κάνουν οι γιατροί σε κάθε περίπτωση εξαρτάται από το πόσο έντονο είναι το αγγειακό πρόβλημα.\nΕάν τα αγγεία εκτείνονται, δημιουργώντας προσκρούσεις στην επιφάνεια του δέρματος, ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε τις "ελαττωματικές" περιοχές των φλεβών.\nΚαι όταν το πλέγμα των αγγείων είναι μόλις εμφανισμένο με τη μορφή ενός ιστού αράχνης, μπορεί να είναι δυνατόν να αντιμετωπίσει συντηρητικές μεθόδους.\nΠώς να απαλλαγείτε από τις κιρσές χωρίς χειρουργική επέμβαση;\nΤα δισκία και οι αλοιφές δεν αποτελούν προτεραιότητα για τη λύση αυτού του προβλήματος, μάλλον εκτελούν μια βοηθητική λειτουργία σε συνδυασμό με μέτρα όπως η φυτοθεραπεία και φυσιοθεραπεία, η φυσιοθεραπεία, η σωστή διατροφή, η εργασία και η ανάπαυση. Αλλά είναι απαραίτητες τόσο για προφύλαξη όσο και για περίπλοκες μορφές της πορείας της νόσου.\nΤα φλεβοτονικά είναι τα πιο δημοφιλή για τις κιρσές, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και την ομαλοποίηση της ροής αίματος:\nΔισκία Detralex και Phlebodia.\nΚάψουλες Angistax, γέλη ή κρέμα με βάση τα φυτά.\nΔισκία ή πήκτωμα Venoruton.\nκάψουλες ή πήκτωμα τροχεβαζίνης.\nκρέμα ή γέλη Venitan?\nΗ φαρμακευτική αγωγή των κιρσών απαιτούν παρατεταμένη χρήση, οπότε πώς να απαλλαγούμε από κιρσούς γρήγορα με τη βοήθεια των χαπιών και αλοιφές δεν poluchitsya.Odnako θα πρέπει να γίνει σύντομα μαθήματα, προκειμένου να αποφευχθεί η εξοικείωση.\nΑγωνίστηκαν με κιρσούς στις περιόδους του Ιπποκράτη.\nΑλλά σήμερα η απάντηση στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από κιρσούς χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι σίγουρα θετικός αν αλλάξουμε ή συνδυάσουμε φλεβοτροπικά φάρμακα με φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα:\nΠολλά από τα παραπάνω μέσα μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν πρέπει να κάνετε ραντεβού μόνοι σας.\nΠράγματι, πολλά φάρμακα για τις κιρσές έχουν σύνθετο αποτέλεσμα.\nΚαι σε ορισμένους, επιπλέον, ο φλεβολόγος θα συνταγογραφήσει ένα άλλο αντιφλεγμονώδες φάρμακο Deklofenak ή Indomethacin.\nΠώς να απαλλαγείτε από τις κιρσοί στο σπίτι;\nΕπιλέγοντας μια αποδεκτή και αποτελεσματική πορεία θεραπείας, είναι επιτακτική η διεξαγωγή μιας έρευνας της φλεβικής κατάστασης, επειδή είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις κιρσοί στο σπίτι μόνο στην περίπτωση που η νόσος δεν έχει αρχίσει. Αξίζει να σημειωθεί ότι, παράλληλα με τα φάρμακα, οι διαδικασίες στο σπίτι σύμφωνα με αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές, μαζί με ένα συγκρότημα ιατρικής γυμναστικής, θα κάνουν το αδύνατο - να ξεχάσουμε για πάντα την ασθένεια.\nΌπως τα φάρμακα, τα σπιτικά φάρμακα θα πρέπει να χωρίζονται σε εσωτερικά και εξωτερικά.\nΓια εξωτερική χρήση, συνιστώμενες κομπρέσες, τρίψιμο αλκοόλης και ξιδιού, αλοιφές, παρασκευασμένες στο σπίτι. Όταν τρίβετε ένα από τα μέσα στο δέρμα των ποδιών, αποδεικνύεται ότι κάνετε ταυτόχρονα ένα μασάζ. Είναι απαραίτητο τα πόδια να αποτρέπουν το οίδημα και να εξομαλύνουν τη ροή του αίματος.\nΤο ξίδι ή το βάμμα της μήτρας χρησιμοποιείται ως τρίψιμο με βάση:\nκάστανο αλόγου (φλοιός, λουλούδια, φρούτα, σπόροι) ·\nλευκά λουλούδια ακακίας?\nΜπορεί να εφαρμοστεί εξωτερικά:\nένα μείγμα τριμμένο σκόρδο με βούτυρο (κατά προτίμηση σπιτικό)?\nχυμός από τσουκνίδα ή φτέρη με κεφίρ.\nκαλαμάρι από ακατέργαστες ή βραστές πατάτες (μπορείτε να μαγειρέψετε για το σκοπό αυτό τον καθαρισμό)?\nφέτες πράσινης ντομάτας (απευθείας σε πρησμένες φλέβες).\nΤο ξίδι μηλίτης μήλου (2 κουταλιές της σούπας), αραιωμένο με νερό και συμπληρωμένο με μέλι, προσλαμβάνεται με άδειο στομάχι 2 φορές την ημέρα (πρωί, βράδυ).\nΟι ζωμοί είναι κατάλληλοι για εσωτερική χρήση:\nφάρμακο βερβίνης ·\nΦυτική συλλογή λουλουδιών καστανιάς, ρίζας πικραλίδα και ορνιθοπανίδας.\nΑσυνήθιστος, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις κιρσοί για πάντα - λάχανο συμπίεση. Μπορείτε φυσικά να τυλίξετε το πόδι με ένα φύλλο λάχανου.\nΑλλά μιλάμε για μια μέθοδο που είναι σχετική ακόμη και για σοβαρές κιρσώδεις βλάβες.\nΩς εκ τούτου, μαλακά με τα χέρια και σαπούνι με σαπούνι, τα φύλλα λάχανου πρέπει να τοποθετηθούν στην κορυφή της σόδα, η οποία πασπαλίστηκε με τα οδυνηρά πόδια. Αφήστε μια συμπίεση όλη τη νύχτα.\nΟι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της βαριάς σωματικής εργασίας, της συγγενούς αγγειακής νόσου, στο υπόβαθρο της αρτηριακής υπέρτασης και της αύξησης του ιξώδους του αίματος.\nΟι γυναίκες υποφέρουν από αυτή την ασθένεια 3 φορές συχνότερα από τους άνδρες και η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.\nΗ θεραπεία των κιρσών στο σπίτι με τα λαϊκά φάρμακα βοηθά στην ενίσχυση της επίδρασης των ληφθέντων φαρμάκων και στη βελτίωση της κατάστασης των κατεστραμμένων αγγείων.\nΠώς να απαλλαγείτε από τις κιρσοί στο σπίτι, τι συμπιέζει για να θεραπεύσει την ασθένεια;\nΒελτιώνει την ευημερία και ανακουφίζει τα συμπτώματα της νόσου εφαρμόζοντας φρέσκα φύλλα λάχανων στην πληγείσα περιοχή.\nΤο λευκό λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει την τριχοειδή ευαισθησία, την εμφάνιση αγγειακού δικτύου, μειώνει τη φλεγμονή των ρηχών φλεβών.\nΕπιπλέον, το προϊόν αυτό περιέχει μεγάλο αριθμό βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων, έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.\nΗ θεραπεία των κιρσών με λάχανο γίνεται καθημερινά πριν τον ύπνο. Ένα φρέσκο φύλλο ζυμώνεται ελαφρώς με μια κυλινδρική πινέζα και εφαρμόζεται στην περιοχή προβλήματος, όχι σταθερά στερεωμένο με έναν επίδεσμο και αφήνοντας τη νύχτα. Για να ενισχυθεί το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, η εσωτερική επιφάνεια του φύλλου είναι λερωμένη με φυσικό μέλι.\nΧρησιμοποιώντας το ξίδι της Apple\nΟι συμπιέσεις για τις κιρσές φλέβες είναι κατασκευασμένες από έναν επίδεσμο γάζας βουτηγμένο σε αδιάλυτο ξύδι (εάν εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος, μπορείτε να αραιώσετε τη σύνθεση 1: 1).\nΟ ιστός εφαρμόζεται στις πληγείσες φλέβες, τυλιγμένες με ένα περιτύλιγμα, μια θερμή πετσέτα ή ένα μάλλινο σάλι πάνω. Η αίτηση πρέπει να φυλάσσεται για 40 λεπτά, αυτή τη στιγμή συνιστάται να ξαπλώνετε, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το άκρο.\nΜετά την αφαίρεση του επίδεσμου δεν χρειάζεται να πλένεται το δέρμα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά για 1-2 μήνες.\nΣτο σπίτι, οι φλεβικές φλέβες στα πόδια μπορούν να αντιμετωπιστούν με πράσινες ντομάτες. Στη σύνθεσή τους είναι παρόντες:\nΟι δραστικές ουσίες έχουν τις βενζοτονικές ιδιότητες, μειώνουν το αίμα, καταπολεμούν την φλεβική στάση, αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο.\nΟι πράσινες ντομάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία των κιρσών\nΟι ντομάτες κόβονται σε δαχτυλίδια και εφαρμόζονται στην περιοχή των πρησμένων φλεβών, σταθεροποιημένες με γάζα στην κορυφή. Κρατήστε τη συμπίεση που χρειάζεστε για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε το πόδι σας. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά για 3 εβδομάδες.\nΠώς να θεραπεύσει τις φλεβίτιδες στα πόδια των λαϊκών θεραπειών; Οι περισσότερες αλοιφές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κιρσών, περιέχουν εκχύλισμα καστανιάς.\nΑπό αυτά τα φρούτα παρασκευάζονται και λικέρ σπιτικά με αλκοόλ. Το κάστανο έχει αντιθρομβωτικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας την παραγωγή αντιθρομβίνης.\nΜειώνει το ιξώδες, εξομαλύνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τον πόνο.\nΓια την προετοιμασία της θεραπείας των κιρσών θα χρειαστούν 300 γραμμάρια φρούτων και 0,5 λίτρα βότκας.\nΤα συστατικά τοποθετούνται σε γυάλινο δοχείο και επιμένουν για 10 ημέρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος.\nΗ σύνθεση πρέπει να αναμιγνύεται περιοδικά για να αποφευχθεί ο σχηματισμός της μήτρας στην επιφάνεια.\nΤο αλκοολούχο βάμμα χρησιμοποιείται για την άλεση των κάτω άκρων, την εφαρμογή συμπιεστών και την κατάποση.\nΕίναι απαραίτητο να πίνετε το φάρμακο κάθε πρωί, 20 σταγόνες αραιωμένα με νερό.\nΑντενδείξεις για χορήγηση από το στόμα είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.\nΠώς να θεραπεύσει τις φλεβίτιδες, να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου, να απαλλαγούμε από τα βαριά πόδια; Οι άνθρωποι που πάσχουν από κιρσοί φλέβες, είναι χρήσιμο να κάνετε τριβή βάμμα του μοσχοκάρυδου.\nΤο προϊόν αυτό έχει τονωτικό και συσφικτικό αποτέλεσμα στο καρδιαγγειακό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και επούλωση των πληγών. Προετοιμάστε μια έγχυση 200 g ξηρών καρπών και 250 ml βότκα 40%, επιμείνετε τουλάχιστον 7 ημέρες.\nΤο πόσιμο φάρμακο για τις κιρσές πρέπει να είναι ½ κουταλάκι του γλυκού, η δοσολογία δεν πρέπει να αυξηθεί, επειδή το καρύδι έχει δηλητηριώδεις ιδιότητες.\nΜπορείτε να κάνετε σκόνη από μοσχοκάρυδο, να ανακατεύετε με φυσικό μέλι και να χρησιμοποιείτε για την εφαρμογή κομματιών. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 1 μήνα.\nΧρησιμοποιώντας ένα τρίφτη, μπορείτε να κάνετε σκόνη μοσχοκάρυδα\nΓια να θεραπεύσετε τις κιρσοί στο σπίτι, για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, η φλεγμονή των φλεβών βοηθά τις αλοιφές που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές:\n20 κάστανα καθαρίζονται από σκληρό δέρμα, ο πολτός περνάει μέσα από έναν μηχανισμό αλέσεως κρέατος, προστίθεται μια κουταλιά ελαιόλαδου και ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού. Η σύνθεση διατηρείται σε ατμόλουτρο για 20 λεπτά, στη συνέχεια σβήνεται και τοποθετείται στο ψυγείο για στερεοποίηση. Το υπόλοιπο κέικ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπιέσεις. Αλοιφή αντιμετωπίζει τις πληγείσες φλέβες στα πόδια 2-3 φορές την ημέρα.\nΠώς να χειριστείτε τις αρχικές κιρσούς; Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας λουλούδια, καλέντουλα, χρυσά μουστάκια και το St. John's wort διάτρητοι στο τηγάνι, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε για 2 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και δροσερό. Δύο κουταλιές μαγειρεμένου ζωμού αναμειγνύονται με 250 γραμμάρια μαλακού σιλσέ χοιρινού κρέατος ή λανολίνης, προσθέστε χυμό ½ κεφαλής σκόρδου και αποσταλεί στο ψυγείο.\nΠώς να θεραπεύσει τις φλεβίτιδες στα πόδια και τα πόδια; Αλέστε το μοσχοκάρυδο σε σκόνη και ανακατέψτε με βούτυρο, θα πρέπει να αποθηκεύσετε αυτή την αλοιφή στο ψυγείο. Τα πόδια τρίβονται 2 φορές την ημέρα, το πρωί πριν βγει από το κρεβάτι και το βράδυ πριν από τον ύπνο.\nΕίναι δυνατόν να θεραπεύσετε τις κιρσώδεις φλέβες για πάντα, πόσο αποτελεσματικές είναι οι λαϊκές θεραπείες; Οι κιρσώδεις φλέβες είναι μια προοδευτική ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως. Αλλά η έγκαιρη θεραπεία βοηθάει στην επιβράδυνση της ήττας των φλεβών, στη βελτίωση του τόνου τους και στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος.\nΗ θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να διεξάγεται μετά από συνεννόηση με έναν φλεβολόγο και σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης των κιρσών.\nΑυτές περιλαμβάνουν τη λήψη αγγειοπροστατευτικών, την βεννοτονική, τη χρήση εσώρουχα συμπίεσης, την άσκηση φυσιοθεραπείας, την ισορροπημένη διατροφή και την τήρηση των κανόνων υγιεινού τρόπου ζωής.\nΜπορείτε να καταπολεμήσετε τις κιρσώδεις φλέβες και τα αγγειακά μάτια με τη βοήθεια λουτρών αντίθεσης. Τα άκρα βυθίζονται εναλλάξ σε κρύο και ζεστό νερό, τελειώνουν με κρύο. Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη του οιδήματος, ανακουφίζει από τη βαρύτητα στα πόδια, τις κράμπες, τις αποστασιοποιημένες φλέβες.\nΣυνταγή αριθμός 1: είναι χρήσιμο να κάνετε το λουτρό με την προσθήκη σόδα ψησίματος (100 g) και καμένη στυπτηρία (35 g), τα άκρα πρέπει να διατηρούνται σε ένα ζεστό διάλυμα για 10-15 λεπτά. Η θεραπεία των κιρσών γίνεται 2 φορές την εβδομάδα.\nΣυνταγή αριθμός 2: Εάν οι φλέβες είναι πολύ επεκταθεί, οζίδια εμφανίζονται, τα πόδια πρήζονται και κακό, συνιστάται να κάνετε λουτρά από φλοιό βελανιδιάς, ιτιές και πεύκο. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, ρίξτε βραστό νερό και επιμείνετε 2 ώρες, τυλίγετε το τηγάνι με μια πετσέτα. Κρατήστε τα πόδια στο ζωμό στα 20 λεπτά, το υγρό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, δεν μπορεί να ζεσταθεί, θα ενισχύσει την φλεγμονώδη διαδικασία, τα συμπτώματα των κιρσών.\nΣυνταγή αριθμός 3: χύστε 1 κουταλιά της σούπας λουλούδια χαμομηλιού, φλοιός αλόγου κάστανου, τσουκνίδα σε εμαγιέ πιάτα, ρίξτε σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί για 1 ώρα. Στη συνέχεια η σύνθεση διηθείται και προστίθεται στο λουτρό. Αυτή η θεραπεία των κιρσών φλέβες γίνεται 1 φορά την ημέρα πριν από τον ύπνο. Αφού εφαρμόσετε αλοιφή τόνωσης ή βάζετε συμπιέσεις.\nΗ συνταγή αριθ. 4: η καταπολέμηση των φλεβών, των τροφικών ελκών και της φλεβίτιδας πραγματοποιείται με αφέψημα του χαμομηλιού και της αλυσίδας φαρμακείων. Τα βότανα χύνεται με βραστό νερό, διατηρούνται στο ατμόλουτρο για 15 λεπτά, ψύχονται και διηθούνται. Χύνεται στη λεκάνη, ο όγκος του υγρού αυξάνεται στα 3 λίτρα. Τα άκρα πρέπει να διατηρούνται για 20 λεπτά. Οι τακτικές διαδικασίες επιταχύνουν την επούλωση πληγών, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο και εξομαλύνουν την κυκλοφορία του αίματος.\nΟι λαϊκές θεραπείες για τις κιρσές στις φλέβες πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τη θεραπεία με φάρμακα. Αυτό θα ενισχύσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου.\nΜια από τις αιτίες των κιρσών είναι η αύξηση του ιξώδους του αίματος. Η παθολογία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και στην απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Εφαρμόστε στην αραίωση του αίματος:\nΠώς να θεραπεύσει τις κιρσές στα πόδια στα σπίτια; Χρησιμοποιήστε τα βακκίνια σε φρέσκια, αποξηραμένη ή κατεψυγμένη μορφή. Μπορείτε να κάνετε χυμό από αυτά, να κάνετε χυμό κομπόστα. Η χρήση βακκίνων σε περίπτωση πεπτικού έλκους, γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα αντενδείκνυται.\nΠώς να αφαιρέσετε κιρσούς στα πόδια, να απαλλαγείτε από τους επώδυνους κόμβους και τα αγγειακά μάτια; Το σκόρδο βελτιώνει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος, αρκεί να φάτε μερικά σκελίδες την ημέρα, προσθέστε το προϊόν σε διάφορα γεύματα και φρέσκες σαλάτες. Το σκόρδο δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού συστήματος, αιμορροΐδες, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.\nΠώς να θεραπεύσετε τις κιρσώδεις φλέβες και να αποτρέψετε τους θρόμβους αίματος στις φλέβες; Στο σπίτι κάνουν φάρμακα από ρίζα τζίντζερ.\nΑυτό το φυτό περιέχει ασκορβικό, νικοτινικό οξύ, βιταμίνη Α, βασικά μικροστοιχεία, ακόρεστα λιπαρά οξέα. Καθαρό ρίζωμα προστίθεται στο τσάι, που εγχέεται με μέλι.\nΜπορεί να αποξηραίνεται και να συνθλίβεται σε σκόνη, προστίθεται σε διάφορα πιάτα ως μπαχαρικό.\nΠώς να απαλλαγείτε από κιρσοί στα πόδια, τα οποία βότανα λεία το αίμα; Οι θεραπευτικές ιδιότητες έχουν:\nΤα θεραπευτικά φυτά μπορούν να παρασκευάζονται ξεχωριστά ή να συλλέγονται. Για την παρασκευή του ζωμού, 2 κουταλιές της σούπας βότανα ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και εγχύστε για 2 ώρες. Το φάρμακο για το στέλεχος λαμβάνει 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.\nΗ θεραπεία των κιρσών στις φλέβες με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά από εξέταση, διάγνωση και διαβούλευση με έναν φλεβολόγο σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία. Η ανεξάρτητη λήψη βότανα ή η εφαρμογή κομματιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.\nΘεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση λαϊκές θεραπείες, αναθεωρήσεις των γιατρών, πώς να αντιμετωπίζονται\nΘεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις στο σπίτι, ανασκοπήσεις των γιατρών και των χρηστών. Λαϊκές συνταγές, πώς να μαγειρεύουν και ποιο είναι το αποτέλεσμα.\nΟι κιρσώδεις φλέβες είναι μια ασθένεια, οι αποκτηθείσες και συγγενείς παράγοντες επηρεάζουν άμεσα την περαιτέρω εξέλιξη και την πρόοδο.\nΗ παθολογία αρχίζει να διαμορφώνεται σε άτομα με συγγενείς ή επίκτητες διαταραχές μαλακού συνδετικού ιστού.\nΘεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις\nΗ αρνητική κατάσταση μπορεί να έχει κληρονομική βάση. Εάν διαγνωσθούν κιρσώδεις φλέβες σε μία από τις οικογένειες, μπορεί να εμφανιστεί σε άλλη. Μια τέτοια παραβίαση μπορεί να μεταδοθεί σε γενετικό επίπεδο μέσω των θηλυκών και αρσενικών γραμμών.\nΑπό επίσημους ιατρικούς όρους, οι κιρσοί είναι μια κατάσταση των πρησμένων φλεβών που εμφανίζονται στην επιφάνεια των ποδιών.\nΣτη συνέχεια, οι φλέβες γίνονται έντονα διογκωμένες και ελικοειδείς, αποκτούν ένα δυσάρεστο γαλαζωπό χρώμα.\nΟι ορατοί κόμβοι αρχίζουν να εμφανίζονται, η υδραυλική συσκευή βαλβίδας μειώνεται.\nΌταν μεγιστοποιείται η φλεβική πίεση, το αίμα ωθείται έξω από το αγγείο. Το συσσωρευμένο πλεόνασμα εκτείνεται στα λεπτά τοιχώματα των φλεβών. Υπάρχει διάστρεμμα των φλεβών, οι άκρες τους πιέζονται σφιχτά στο δέρμα και γίνονται πιο ορατές.\nΔημιουργούνται άσχημα δίχτυα. Όσο μεγαλύτερο είναι το πάχος των επηρεαζόμενων φλεβών, τόσο πιο αισθητό γίνεται στην επιφάνεια του δέρματος. Οι κόμβοι δημιουργούνται σε χώρους με σοβαρή διόγκωση. Πολλοί ασθενείς αρχίζουν να αισθάνονται πόνο και σταθερή βαρύτητα στα πόδια, διαγράφοντας τη σωματική κόπωση.\nΠώς να θεραπεύσετε τις κιρσές χωρίς χειρουργική επέμβαση: πλάνα, συμβουλές\nΣτην αρχή της νόσου εκδηλώνεται με τη μορφή μικρών διχτυών στην επιφάνεια των ποδιών. Η μορφή της νόσου εξαλείφεται με τη βοήθεια των μεθόδων λαϊκής θεραπείας και χωρίς χειρουργική επέμβαση. Εάν οι κιρσοί δεν αντιμετωπίζονται πριν από το σχηματισμό ορατών κόμβων, είναι δύσκολο ή αδύνατο να γίνει χωρίς την επέμβαση της χειρουργικής επέμβασης.\nΗ ήπια μορφή της νόσου εξαλείφεται με συμβατική ελαστική συμπίεση. Τα πόδια που χτυπιούνται με αγγειακούς αστερίσκους είναι απαλά επιδέσμους στο γόνατο με ειδικό ελαστικό επίδεσμο. Αντί για έναν επίδεσμο, θα κάνουν ειδικές κάλτσες με συμπίεση, γόνατο ή κάλτσα · Ποια είναι η θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση:\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από την ύπουλη ασθένεια με μια επίδραση λέιζερ σημείο?\nΗ καθολική υδραγωγία θα βοηθήσει στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων της παθολογίας. Η επίδραση των βδέλλες - ζωντανοί οργανισμοί που έρχονται σε επαφή με τις πληγείσες περιοχές πιπιλίζουν παχύ αίμα. Το σάλιο βδέλλας περιέχει ένα σημαντικό ένζυμο που μπορεί γρήγορα να διαλύσει το πυκνό αίμα.\nΘεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιώντας βενζοτονική. Βενόλεξ, Τρόκσεζιν, Ντράμελς. Με στόχο την ομαλοποίηση των λεπτών τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, την αύξηση του φλεβικού τόνου, τη γενική μικροκυκλοφορία. Η τεχνική είναι αρκετά αποτελεσματική αν οι φλέβες δεν βρίσκονται σε κατάσταση ακραίας παραμέλησης. Για την επιτάχυνση της διαδικασίας επεξεργασίας κατάλληλα ενδύματα συμπίεσης.\nΑρχικά, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία που προκάλεσε την ύπουλη ασθένεια. Πραγματοποιήστε τις απαιτούμενες δοκιμές. Είναι απαραίτητο να μάθετε ποιοι από τους στενούς συγγενείς είχαν παρόμοιες ασθένειες για να καθορίσουν το βαθμό κινδύνου.\nΚριτικές στη Μόσχα, Τσελιαμπίνσκ, Εκατερίνμπουργκ, Τσελιαμπίνσκ, Ακταού: επεξεργασία με λέιζερ\nΌταν μελέτησε τις ανασκοπήσεις πολλών ασθενών που αντιμετώπισαν για πρώτη φορά ύπουλες κιρσούς, έμπειροι εμπειρογνώμονες συνόψισαν τα δεδομένα. Η ήπια μορφή της νόσου είναι ευαίσθητη, η θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι εφικτή με δημοφιλείς μεθόδους στο σπίτι.\nΗ θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση με λαϊκές θεραπείες θα τελειώσει με εγγυημένη επιτυχία αν ο ασθενής πήγε σε έναν πεπειραμένο φλεβολολόγο.\nΟ ασθενής προβαίνει σε προληπτικές επισκέψεις και εκτελεί εγκαίρως θεραπευτικά μέτρα.\nΗ επιτυχία στην εξάλειψη των δυσάρεστων κιρσών είναι διμερής συναλλαγή του ασθενούς και του θεράποντος ιατρού.\nΑφαίρεση των φλεβών από τις κιρσές μέσω των λαϊκών φαρμάκων\nΣτη λαϊκή ιατρική υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι απελευθέρωσης από τις κιρσώδεις φλέβες. Τα πιο πολύτιμα από αυτά είναι:\nΧρήσιμο συμπίεση με τη χρήση του συνηθισμένου μπλε πηλού. Ο πηλός αραιώνεται με καθαρό νερό στη συνοχή της παχιάς κρέμας. Το τελικό μείγμα εφαρμόζεται σε προπαρασκευασμένο επίδεσμο, παχιά γάζα. Στη συνέχεια, απευθείας στις επηρεαζόμενες φλέβες, είναι απαραίτητο να αντέξει τη σύνθεση για τουλάχιστον 3 ώρες. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας μπορεί να επιτευχθεί μόνο υπό την προϋπόθεση της κανονικής χρήσης της σύνθεσης.\nΟι πράσινες ντομάτες στριμωγμένες σε ένα μύλο κρέατος είναι ικανές να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η σύνθεση μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στις φλέβες. Μπορείτε να κόψετε απλά μια άγουρη ντομάτα στο μισό και να εφαρμόσετε το μισό στην πληγείσα περιοχή. Οι φυσικές συμπιέσεις πρέπει να αλλάζουν περιοδικά.\nΤα μικρά, ανώριμα φρούτα καστανιάς ίππων θα είναι χρήσιμα για την καταπολέμηση των κιρσών. Αποδεικνύεται ένα μεγάλο μυστήριο πνεύματος ενάντια σε. Πάρτε ανθισμένα λουλούδια καστανιάς ή φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα για 1-2 εβδομάδες. Τα αποξηραμένα λουλούδια τοποθετούνται σε βάζο, ρίχνουμε 1 λίτρο αλκοόλ υψηλής ποιότητας. Το προκύπτον βάμμα φυλάσσεται για μια εβδομάδα σε ένα χώρο χωρίς φωτισμό. Το τελειωμένο βάμμα είναι να σκουπίσετε τις πληγείσες περιοχές.\nΧρήσιμα λαχανικά. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο οργανισμός απλά δεν αντιλαμβάνεται τα αλκοολούχα βάμματα. Οι ελαφρές εγχύσεις έρχονται στη διάσωση. Πρέπει να συλλέξετε 2 κουταλιές της σούπας κρεμμυδιού, που συνήθως πετιέται μακριά. Ψιλοκόβουμε και ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται εντός 6 ωρών.\nΓια την εξάλειψη των συμπτωμάτων των κιρσών φλέβες προετοιμασία κρεμμύδι αφέψημα. Βάση 2 κουταλιές της σούπας φλούδες κρεμμυδιού. Ρίξτε 2 κουτάλια φρέσκο σπιτικό γάλα. Προετοιμάστε ένα φυσικό αφέψημα σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά μετά το βρασμό.\nΟ έτοιμος ζωμός ψύχεται και διηθείται. Το μείγμα είναι διαθέσιμο για εξωτερική χρήση. Είναι απαραίτητο να τρίψετε στο προσβεβλημένο δέρμα των ποδιών, η σύνθεση αφήνεται να επηρεαστεί μέχρι το πρωί, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.\nΣτο τέλος των διαδικασιών, συνιστάται να κάνετε μια εβδομάδα παύσης και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη χρήση της θεραπείας θαύματος.\nΘεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι και βοηθάει:\nΝα κάνει συστηματική ελαστική επίδεσμο?\nΝα λαμβάνετε αντιπηκτικά στις δόσεις που υποδεικνύει ο ειδικός.\nΝα φοράτε συνεχώς ειδική ένδυση συμπίεσης.\nΧρησιμοποιείτε τακτικά τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα.\nΤρώτε επαρκή ποσότητα φυτικών ινών.\nΕισάγετε στη διατροφή τα σωστά προϊόντα. Αποξηραμένα αχύρια, ηλιόσποροι, λιπαρές ποικιλίες ψαριών, φασόλια, καρότα, ανανάδες.\nΕκτελέστε ένα ελαφρύ σύνολο ασκήσεων για την αποκατάσταση της πρώιμης φλεβικής ροής αίματος των κάτω άκρων.\nΟι ασθενείς με διάγνωση δεν πρέπει να αλλάζουν δραστικά την τρέχουσα θέση του σώματος και να παραμένουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΌταν διαγιγνώσκεται με κιρσοί φλέβες πρέπει να είστε προσεκτικοί με τους εθισμούς, αν είναι δυνατόν να τους εγκαταλείψετε.\nΗ συνήθεια μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει στένωση των φλεβικών αγγείων. Στα πρώτα στάδια, οι ειδικοί συμβουλεύουν να σταματήσουν το δόλωμα του σώματος με νικοτίνη. Οι ασθενείς που έχουν τρέχουσα μορφή καλούνται να εγκαταλείψουν πλήρως τα τσιγάρα. Η θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση αποκλείει τα τσιγάρα.\nΝτους αντισύλληψης για φλεβίτιδα\nΥπάρχει ένα τέντωμα των λεπτών φλεβικών τοιχωμάτων, οδηγώντας σε μια γενική αύξηση της πίεσης και την εμφάνιση της στασιμότητας. Οι διαδικασίες νερού στοχεύουν στην αύξηση του φλεβικού τόνου, βελτιώνοντας τη γενική κυκλοφορία, αποτρέποντας την ανεπιθύμητη στασιμότητα του αίματος.\nΜόλις λίγα λεπτά που δαπανώνται προς όφελος του σώματος, μπορείτε να ξεχάσετε το συνεχές πρήξιμο, το αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε απλούς κανόνες.\nΜην ξεχάσετε τους κανόνες των αντιπαραβαλλόμενων διαδικασιών νερού:\nΤο ιαματικό λουτρό πρέπει να είναι τακτικό. Οι μη συστηματικές διαδικασίες ορθής επίπτωσης δεν θα αποφέρουν αποτελέσματα.\nΗ θερμοκρασία του παρεχόμενου νερού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη.\nΚαθημερινά είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία που χρησιμοποιείται από ένα βαθμό.\nΈνα δροσιστικό ντους λαμβάνεται με ζεστό, άνετο νερό, καθιστώντας το όλο το ψυγείο.\nΑρχικά, η διαδικασία πρέπει να διαρκεί όχι περισσότερο από 2 λεπτά. Η επιτρεπόμενη διάρκεια των διαδικασιών είναι 7 λεπτά.\nΚατά τη διεξαγωγή τακτικών σπρέι αντιπαραβολής, το διάστημα μεταξύ της παροχής νερού πρέπει να διατηρείται σε 10-15 δευτερόλεπτα.\nΕίναι επιθυμητό η ροή της ψυχής σε αυτήν την ασθένεια να πηγαίνει από κάτω προς τα πάνω.\nΠροκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών ύδρευσης, είναι επιθυμητό να συνδυαστούν με αυτο-μασάζ.\nΌλοι οι ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι οι κιρσοί προέρχονται από την οσφυϊκή περιοχή. Πρέπει να ξεκινήσετε τις διαδικασίες Douche από αυτόν τον ιστότοπο. Ένα ελαφρύ μασάζ στην κοιλιακή χώρα δεν βλάπτει.\nΣυνιστάται να διεξάγετε τη διαδικασία νωρίς πριν το πρωινό.\nΈνα πίδακα δροσερού νερού δεν πρέπει να χτυπά σε ένα μέρος, θα πρέπει να οδηγείτε ένα ντους ομαλά και ομοιόμορφα.\nΑυτό είναι το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ξεκινάτε διαδικασίες νερού όταν ασχολείστε με ύπουλες κιρσούς. Εκτός από τις διαδικασίες με τονωτικό νερό, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας έχει ένα τεράστιο όφελος για τις πληγείσες φλέβες. Κυτταρίτιδα και κιρσοί συνεχίζουν πάντα.\nΗ επέκταση των λεπτών τοιχωμάτων των φλεβών συνοδεύεται πάντα από το σχηματισμό δυσάρεστου πορτοκαλί δέρματος στους μηρούς. Το μασάζ θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των αρνητικών φαινομένων.\nΌταν υπάρχει σύνδρομο έντονου πόνου, είναι ανεπιθύμητο να πραγματοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία, με μια ήπια μορφή κιρσών, είναι αρκετά πιθανό.\nΈνα ελαφρύ μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με την παρουσία της ασθένειας βασίζεται σε ήπια επίδραση στο ευαίσθητο δέρμα.\nΔεν πρέπει να ενεργείτε πολύ εντατικά στο σώμα, όλα πρέπει να γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της νόσου. Μόνο ο ειδικευμένος ειδικός θα βοηθήσει στην επιλογή του επιπέδου φορτίων.\nΜε τακτικές συνεδρίες μασάζ στην προβληματική περιοχή, οι επικίνδυνες σκωρίες και οι τοξίνες απομακρύνονται γρήγορα από τους ιστούς, η γενική ροή αίματος βελτιώνεται σημαντικά και η λεμφαδενική δραστηριότητα κανονικοποιείται. Μετά από τις ελαφρές ασκήσεις, αυτός ο τύπος μασάζ είναι αρκετές φορές ικανός να ενισχύσει το αποτέλεσμα.\nΌλες οι κινήσεις εκτελούνται προς τα κάτω, ευθεία δεξιόστροφα. Οι γλουτοί ζυμώνουν με απαλές κινήσεις από το κέντρο στο πλάι. Είναι απαραίτητο να καλυφθεί ομοιόμορφα ολόκληρη η επιφάνεια των νοσούντων ποδιών από τα ίδια τα γόνατα στην περιοχή της πυέλου.\nΟι κιρσώδεις φλέβες είναι μια ασθένεια μοναδική στον ενήλικο πληθυσμό. Αλλά υπάρχουν στιγμές που εκδηλώνεται σε νωρίτερα ή παιδική ηλικία.\nΚαρδιακές φλέβες στα παιδιά: σχόλια βίντεο και συμβουλές από την Έλενα Μαλίσεβα\nΟι κιρσές των παιδιών - ένα αρκετά σπάνιο φαινόμενο, φέρνουν έναν πιθανό κίνδυνο. Συχνότερα συγγενή παθολογία.\nΗ ανιχνευθείσα παραβίαση δεν πρέπει να αφεθεί χωρίς προσοχή και κατάλληλη θεραπεία. Αυτό είναι γεμάτο με σοβαρή αναπηρία του παιδιού.\nΟι πραγματικές αιτίες εμφάνισης μιας επικίνδυνης ασθένειας δεν λαμβάνονται πλήρως υπόψη.\nΟι ειδικοί εντοπίζουν σημεία που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση πρώιμων κιρσών:\nΜπορεί να εμφανιστεί λόγω συστηματικής κατάχρησης αλκοόλ και ενεργού καπνίσματος και των δύο βιολογικών γονέων.\nΤο αποτέλεσμα της λήψης ισχυρών φαρμάκων.\nΑπό τη σοβαρή μορφή της γρίπης, την οποία η μητέρα μου υπέστη στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.\nΟξεία πνευμονία κατά τη διάρκεια της κύησης.\nΣοβαρές δηλητηριάσεις στην αρχή της μεταφοράς.\nΣε 8 χρόνια, τα συμπτώματα των κιρσών των παιδιών είναι έντονα έντονα, όπως σε ενήλικες ασθενείς. Παραμόρφωση των οστών, μπορεί να εμφανιστεί ένας γενικός περιορισμός της κινητικότητας ορισμένων σημαντικών αρθρώσεων. Η συνολική περιφέρεια των προσβεβλημένων άκρων αυξάνεται σημαντικά σε αυτούς τους ασθενείς.\nΕάν οι παιδιατρικές κιρσώδεις φλέβες δεν υποβάλλονται σε θεραπεία, σε ηλικία 12 ετών, σε αυτούς τους μικρούς ασθενείς, μπορεί να εμφανιστούν εκτεταμένοι οζίδια, μπορεί να αισθανθούν στενοχωρήσεις.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, δυσάρεστα τροφικά έλκη μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα, τα οποία θεραπεύονται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΠολλά παιδιά συχνά αρχίζουν να παραπονιούνται για οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του ενεργού περπατήματος.\nΑν δεν προσέχετε τις κιρσές των παιδιών, μην λάβετε μέτρα για την εξάλειψή τους, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή αναπηρία ή πλήρη ακρωτηριασμό των ασθενών άκρων.\nΛόγω των μη αναστρέψιμων διαδικασιών επιτάχυνσης, εντοπίζονται οι κιρσοί των παιδιών σε μαθητές ηλικίας 10-12 ετών.\nΟι νεαροί ασθενείς σημειώνουν πόνους και αίσθημα βαρύτητας, σε κάποιους πόνους εντοπίζονται στην περιοχή των υψηλά διασταλμένων φλεβών.\nΣε πολλούς μαθητές, εκτός από τις φλεβίτιδες, ανιχνεύεται κοινή επίπεδη πόδι, η οποία δημιουργεί ανομοιόμορφο φορτίο στο πόδι. Ως αποτέλεσμα, η κινητικότητα του παιδιού είναι περιορισμένη.\nΗ παρουσία περιπτώσεων διάγνωσης των κιρσών, ειδικά για στενούς συγγενείς στη μητρική γραμμή, καθίσταται ο καθοριστικός παράγοντας για την εμφάνιση μιας ύπουλης νόσου σε ένα παιδί.\nΣε οποιαδήποτε από τις περιπτώσεις, η θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση με λαϊκές θεραπείες έχει την ευκαιρία να προσπαθήσει για τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου.


Η ΣΠΗΛΙΑ ΤΟΥ "ΧΟΝΔΡΟΥ" ΤΟΥ ΞΗΡΟΠΟΤΑΜΟΥ\nΗ σπηλιά που σας εισάγει στα εσώτερα της Σαμοθράκης\nΗ διαδρομή κινείται στο ανατολικό κομμάτι του φαραγγιού του Ξηροπόταμου, στη λεκάνη που σχηματίζουν οι δυό κορυφές του Απόδαυλου και του Άη Λιά.\nΦωτο: "Να ανηφορίζεις για το Σπήλαιο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Προς το Σπήλαιο του ΑΝδρέα Ξηροπόταμου" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΣτην αρχή είναι κοινή με αυτή για την πηγή "Σφενδάμι" (Σφιντάμ΄), γνωστή πηγή του Ξηροπόταμου με το παγωμένο πηγαίο νερό σε μεγάλο υψόμετρο. Η διαδρομή περνά από εντυπωσιακούς γεωλογικούς σχηματισμούς με το τοπωνύμιο "Σπαθιά" και οι οποίοι βρίσκονται πάνω σε ρήγμα.\nΦωτο: "Να συναντάς μοναδικά τοπία στα Σπαθιά" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Νε περνάς από τα πέτρινα Σπαθιά" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Να συναντάς γεωλογικούς θησαυρούς στο διάβα σου για το Σπήλαιο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΤο σπήλαιο όταν φθάνεις στην εισοδό του είναι δυσδιάκριτο και θα πρέπει να το εντοπίσετε για να το προδεγγίσετε.\nΦωτο: "Να φθάνεις στην Σπηλιά" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΤο Σπήλαιο του Ανδρέα παρουσιάζει στο εσωτερικό του 3 τμήματα-θαλάμους που ο καθένας παρουσιάζει τις δικές του ομορφιές και ιδιαιτερότητες.\nΦωτο: "Να μπαίνεις στην Σπηλιά" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΟ πρώτος θάλαμος φωτίζεται από το φως της ημέρας.\nΦωτο: "Να μπαίνεις στον 1ο θάλαμο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΈπειτα από ένα στενό πέρασμα περνάτε στον δεύτερο θάλαμο, ο οποίος παρουσιάζει όμορφο διάκοσμο από κουρτίνες και κοράλια.Είναι σίγουρο ότι θα χρειαστείτε φακό και καλό θα είναι να φοράτε ορειβατικό κράνος για να αποφύγετε τυχόν χτυπήματα καθώς κινείστε εσωτερικά του Σπηλαίου.\nΦωτο: "Να θαυμάζεις τον διάκοσμο του 2ου θαλάμου" Canyoning caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Να κοιτάς το αέναο του χρόνου" Canyoning Caving Bogspot.gr\nΣτη συνέχεια υπάρχει μια μεταλλική σκάλα για την προσπέλαση τοίχου ύψους 3 μέτρων για να μπείτε στον τρίτο, τελευταίο και μεγαλύτερο θάλαμο.\nΦωτο: "Να εισέρχεσαι στον 3ο θάλαμο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΤο ύψος της οροφής είναι 5 μ., ενώ εντός του υπάρχει μεγάλος αριθμός νυχτερίδων και αρκετό γουανό στο δάπεδο.\nΦωτο: "Να συναντάς ντόπια παρέα που κουρνιάζει στα σκοτεινά" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Να θαυμάζεις το λιγώτερο ειδωμένο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Να εξερευνείς τον 3ο θάλαμο" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΦωτο: "Να συναντάς την ομορφιά στο σκοτάδι" Canyonong Caving Blogspot.gr\nΣτο τέλος του τρίτου θαλάμου το τοίχωμα έχει σταγονοροή και όμορφο διάκοσμο με διάφορους χρωματισμούς.\nΦωτο: " Να νοιώθεις δέος για την ομορφιά της γης"\nΣτην αρχή του μεγάλου θαλάμου υπάρχουν δύο αγωγοί που προοδευτικά στενεύουν.\nΦωτο: " Μικροί αγωγοί του 3ου θαλάμου" Canyoning Caving Blogspot.gr\nΣτον τρίτο θάλαμο υπάρχουν πανέμορφες λεπτομέρειες στο δάπεδό του.\nΦωτο: " Όταν ο χρόνος και το νερό δημιουργούν κομψοτεχνήματα" Canyoning Cving Blogspot.gr\nΤο σπήλαιο του Ανδρέα Ξηροπόταμου είναι μια περιοχή που ανήκει στα "κρυμμένα" της Σαμοθράκης. Πολλοί λίγοι είναι αυτοί που το έχουν επισκεφθεί και έχουν θαυμάσει το μέγεθος και το αξιόλογο και θαυμάσιο στόλισμά του, που έχουν δημιουργήσει το πέρασμα χιλιάδων χρόνων και τα συστατικά του νερού. Είναι μια όμορφη περιπέτεια με τεράστιο γεωλογικό και φωτογραφικό ενδιαφέρον. Διάρκεια διαδρομής 90'. Διαδρομή με μέτρια δυσκολία.\nΣΗΜΕΙΩΣΗ:Προτιμήστε να είστε τουλάχιστον δύο άτομα παρέα. Να φροντίσετε να έχετε κόψει τα νύχια των ποδιών σας από πριν, γιατί σε άλλη περίπτωση στην κατηφόρα τα πόδια σας θα ταλαιπωρηθούν πολύ και θα σας πονέσουν. Πάρτε μαζί σας καπέλο, γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό, αντιανεμικό, δεύτερο φανελάκι και ζευγάρι κάλτσες, ξηρούς καρπούς και νερό, υπνόσακο (σε περίπτωση διανυκτέρευσης), κουτί Α΄Βοηθειών , μαχαίρι ή σουγιά, αναπτήρα και φακό. Ενημερώστε κάποιους ανθρώπους από πριν για την εκδρομή σας. Το κινητό σας αν είναι COSMOTE ίσως να έχει σήμα μέχρι και την κορυφή.\nΜην επιχειρείτε αναβάσεις ή καταβάσεις πέραν των γνώσεων και των δυνατοτήτων σας. Προσπαθήστε να μένετε μέσα στα μονοπάτια, οποιαδήποτε παρέκκλιση, υπάρχει περίπτωση να σας αφήσει εκτεθειμένους και να σας ταλαιπωρήσει. Αν προκύψει ανάγκη ούρησης ή αφόδευσης προτείνουμε για ευνόητους λόγους να ακολουθήστε την πιο οικολογική διαχείριση με το να τα θάψετε!\nΥπενθυμίζουμε για την απαραίτητη υπόδηση από αθλητικό παπούτσι και στη καλύτερη περίπτωση ορειβατικό μποτάκι και κάποιο είδους μπαστούνι ή μπατόν (trekking poles). Σε περίπτωση διανυκτέρευσης το άναμμα της φωτιάς στη ύπαιθρο απαγορεύεται κατά τους θερινούς μήνες. Σεβαστείτε τον χώρο και αποφύγετε με κάθε τρόπο να αφήσετε κάθε είδους απορρίμματα καθ΄όλη την διάρκεια της διαδρομής μέχρι την επιστροφή σας. Στη Σαμοθράκη λειτουργεί πρόγραμμα ανακύκλωσης απορριμμάτων στους μπλέ κάδους που θα βρείτε σε διάσπαρτα σημεία στους οικισμούς του νησιού.


Happy Birthday Box | Cherrybox.gr\n(Κανονική τιμή πώλησης: 3,00€) Γράψε τη δική σου αξιολόγηση\nΓια μενα το χειροτερο κουτι εως τωρα. 12/5/2017 11:47 μμ\nΔημητρα Χατζηγεωργιου\tΉταν αυτή η κριτική χρήσιμη;\nΑν και είναι το πρώτο κουτί που παραγγέλνω, μπορώ να πώ ότι βρήκα πολύ χρήσιμα όλο τα προιόντα. Ενδεχομένως να είχα προτιμήσει το Pink Rouge αντί του Coral Taupe αλλά δεν έχω παράπονο. Άλλωστε πρόκειται για value for money κουτάκι καθώς η αξία των προϊόντων είναι διπλάσια της τιμής του. 14/5/2017 4:43 μμ\nΙΩΑΝΝΑ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ\tΉταν αυτή η κριτική χρήσιμη;


H μαγεία της βιογραφίας – Freeminds.gr\nΣκοτεινό και εσωτερικό το Foxcatcher.\nΑν σε αυτά προσθέσουμε αριστουργήματα του παρελθόντος (Beautiful Mind, Milk κ.α.) έχουμε μια μεγάλη και άκρως δελεαστική λίστα με ταινίες.\nΙστορίες με δυνατό backround που αναδεικνυουν προσωπικότητες που αποτελούν έμπνευση.\nΙδανικές επιλογές για το κάστ και φυσικά η κατάλληλη σκηνοθετική οπτική.\nΧρειάζονται όλα τα παραπάνω για μια πραγματικά καλή βιογραφική ταινία. Αυτά και ο σεβασμός στα γεγονότα.\nΤι προσδίδει όμως τη μαγεία;\nΑρχικά μιλάμε για πραγματικές ιστορίες. Δεν μπορείς να τιν πεις κλισέ ή προβλέψιμες. Για τον θεατή δεν αρκει το “εχω δεί τόσες τετοιες ταινίες και συνήθως όλοι πεθαίνουν στο τέλος” γιατί πολύ απλά πριν γίνει ταινία, ήταν πραγματικότητα. Δεν μπορείς λοιπόν να κατηγορήσεις τους δημιουργούς για έλλειψη φαντασιας και εφευρετικότητας. Αυτά που διαδραματίονται έχουν όντως συμβεί. Και ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβεί.\nΈνας άλλος παράγοντας είναι ότι σε ενεργοποιούν. Θες να πάς να διαβάσεις, να μάθεις, να συγκρίνεις. Ποιός ήταν ο πρωταγωνιστής, ποιό το έργο του, ποιά η θέση του. Γιατί τον έκαναν ταινία;! Τι καλύτερο από ενα μέσο ψυχαγωγίας που κάτι έχει να σου διδάξει;\nΚαι τέλος, επεξεργάζεσαι την υποκριτική τέχνη βαθύτερα. Κάλος ενας ηθοποιός που ενσαρκώνει έναν φανταστικό χαρακτήρα με πειστικότητα. Αλλά όταν αυτός ο χαρακτήρας ήταν πραγματικός; Πόσο εκπληκτικό είναι να είσαι πειστικός σε έναν τέτοιο ρόλο. Εκτιμώ πολύ τους ηθοποιούς που το κάνουν αυτό με συνέπεια. Διαβάζοντας αρκετές συνεντεύξεις παρατηρώ πως οι καλύτερες ερμηνείες έγιναν από ανθρώπους που μελέτησαν, έζησαν, ταυτίστηκαν με αυτούς τους ρόλους. Ακολουθούσαν τις συνήθειες και τον τρόπο ζωης των ηρώων τους, έζησαν για λίγο τη ζωή τους. Απίστευτο εγχείρημα και δύσκολο. Για παράδειγμα μια τέτοια υπερβάσεη έκανε ο Eddie Redmayne ως Stephen Hawking και δικαίως κέρδισε Όσκαρ και Χρυση Σφαίρα.\nΥπέροχη λοιπόν φαντασία στο σινεμά, αλλά ίσως περισσότερο υπέροχη η πραγματικότητα.\n← Μάρτυρες της βίας\nΑπόκριες στη Νάουσα →


Dinapoja Λικέρ Φασκόμηλο 200ml Αγορά\nDinapoja Λικέρ Φασκόμηλο 200ml\nTo προϊόν Dinapoja Λικέρ Φασκόμηλο 200ml προστέθηκε στο καλάθι σας.\nDinapoja Λικέρ Φασκόμηλο 200ml 200ml\nΤο φασκόμηλο συνδυάζεται σε αυτό το λικέρ, με πολλά βότανα, φύλλα μυρτιάς και άνθη γαρύφαλλου. Πίνεται ως χωνευτικό, μετά το φαγητό ή σε ζεστό τσάι.\nΦυσικό Λικέρ Φασκόμηλο Dinapoja\nΤο λικέρ φασκόμηλο, είναι ένας ισορροπημένος συνδυασμός θεραπευτικών βοτάνων, που για πολλά χρόνια θεωρούνταν, αμιγώς, φάρμακο. Το φασκόμηλο συνδυάζεται εδώ, με πολλά βότανα, φύλλα μυρτιάς και με άνθη γαρύφαλλου. Το μεγάλο ποσοστό αιθέριων ελαίων των βοτάνων, φύλλων και ανθέων σ’ αυτό το εκλεκτό ελιξίριο, του δίνουν μια ξεχωριστή νότα. Πίνεται ως χωνευτικό, μετά το φαγητό ή σε ζεστό τσάι. Στη μαγειρική, χρησιμοποιείται σε σάλτσες που συνοδεύουν το χοιρινό.


Για τον Θείο Φώντα του Βύρωνα... | Στάση Βύρωνα\nΔεν είναι εύκολο να γράψεις για έναν δικό σου άνθρωπο που φεύγει από τη ζωή. Αλλά, ο θείος ο Φώντας, που έφυγε ήσυχα στον ύπνο του την Κυριακή 19 Ιανουαρίου το απόγευμα, δεν ήταν μόνο ο αδερφός του πατέρα μου, ο συνδετικός κρίκος της οικογένειας με το παρελθόν της, ο θείος που είχε πάντα ένα χωρατό, ένα ανέκδοτο να διηγηθεί με χαμόγελο.\nΉταν ένας άνθρωπος που αγάπησε τον Βύρωνα ζώντας στους χωματένιους του δρόμους στα δύσκολα χρόνια της κατοχής. Κι ένας στιχουργός που άφησε πίσω του 130 τραγούδια, ορισμένα εκ των οποίων, σίγουρα τα έχετε σιγοτραγουδήσει.\nΤον αποχαιρετήσαμε στο νεκροταφείο του Κόκκινου Μύλου, την Τρίτη 21 Ιανουαρίου. Η σύντροφος της ζωής του, η σύζυγος του Μάρθα Βούρτση, οι συγγενείς και οι φίλοι του.\nΟ Ξενοφών Φιλέρης γεννήθηκε στις 16 Μαρτίου του 1929 στο Κολωνάκι. Ο πατέρας του Ευάγγελος, ήταν ένας από τους πιο γνωστούς εμποροράφτες της Αθήνας και η οικογένειά του ζούσε με σχετική άνεση. Η καλπάζουσα φυματίωση, όμως, που τον χτύπησε το 1936 ήταν θανατηφόρα και ο Ευάγγελος Φιλέρης, πέθανε σε ηλικία 53 ετών.\nΗ μητέρα του, Σοφία αναγκάστηκε να εκποιήσει σχεδόν όλη την περιουσία της οικογένειας, αγοράζοντας ένα μικρό σπίτι στη Νέα Ελβετία. Μαζί με το μεγαλύτερο αδερφό του Βασίλη, ο Φώντας και η μητέρα τους, εγκαταστάθηκαν στον Βύρωνα, παλεύοντας, πλέον για την επιβίωση.\nΗ κατοχή σημάδεψε έντονα τον νεαρό Ξενοφώντα. Η πείνα, ο άγριος χειμώνας του 1942 και, βέβαια, η αντίσταση που στην αρχή ήρθε αυθόρμητα με τους περίφημους σαλταδόρους και στη συνέχεια έγινε συνείδηση με την ΕΠΟΝ και το ΕΑΜ, σημάδεψαν την ζωή του μέχρι το τέλος της.\nΟ αδερφός του Βασίλης ήταν υπεύθυνος του πολιτιστικού τομέα και μαζί με τον Γιάννη Ιωάννου, έγραψαν τον ύμνο της βυρωνιώτικης οργάνωσης της ΕΠΟΝ.\nΤα κατορθώματα, αλλά και τα ονόματα των νεαρών συντρόφων του, ο Ξενοφών Φιλέρης αποτύπωσε και εξιστόρησε στο βιβλίο του “Οι σαλταδόροι του Βύρωνα”, που κυκλοφόρησε το 2005 από τις εκδόσεις Καστανιώτη.\nΑργότερα, στον δίσκο του Γιώργου Ζαμπέτα “Λαϊκά Ντοκουμέντα”, στο τραγούδι “Φιφίκος” περιέγραφε, τις αποκοτιές εκείνης της παρέας των αμούστακων νεαρών που αψηφούσαν τον κίνδυνο και άφηναν εμβρόντητους τους κατακτητές:\nΣταδίου και Αμερικής, άραζε το καμιόνι\nγια βραδινό συσσίτιο, κρέας με μακαρόνι\nστο διπλανό φυλάκι, σβέλτα και μάνι μάνι\nΒρε Φιφίκο, βρε Αλέκο\nβρε Μενέλαε κουνήσου\nκάνε ντου στον Ιταλιάνο\nκι ύστερα εξαφανίσου\nΤρεις φίλοι από τον Βύρωνα με τρύπιο παντελόνι\nΚαι μύριζε, Θεούλη μου, ο δρόμος μακαρόνι\nΟι τρεις πρωταγωνιστές της ιστορίας, είναι βέβαια υπαρκτά πρόσωπα. Μενέλαος Αλεξάς, Αλέκος Βλάχος και Μίμης Σπηλιόπουλος, ή “Φιφίκος”. Ο Φώντας δεν τους ξέχασε ποτέ, όσα χρόνια κι αν πέρασαν. Όχι μόνο τους τρεις, που τραγούδησε ο Ζαμπέτας, αλλά όλους τους μικρούς ξυπόλητους ήρωες της νιότης του.\nΚάθε φορά που ερχόταν στον Βύρωνα, περνούσε μια βόλτα από το καφενείο, για να δει τους παλιούς του φίλους και συναγωνιστές.\nΟ Βύρωνας της κατοχής έμεινε βαθιά χαραγμένος στην ψυχή του: “Αν πας ποτέ στο Βύρωνα, ψάξε λοιπόν να βρεις το σπίτι που μεγάλωσα και θα με θυμηθείς” έγραφε το 1978, ενώ λίγο νωρίτερα (το 1975) θύμιζε: “Στα χρόνια τα κατοχικά άφησα στο Παγκράτι, σ’ ένα θρανίο μάνα μου τα γράμματα αμανάτι, και πήρα δρόμους ψάχνοντας ήλιο να βρω κοντά σου,Αθήνα μου κατοχική σκιά μες στη σκιά σου”.\nΗ “επίσκεψή” του στην Κομαντατούρα το Γενάρη του 1944 (ανήμερα των γενεθλίων του) για την κλοπή ενός αυτόματου όπλου, η μεγάλη πορεία του εφεδρικού ΕΛΑΣ το 1945 από την Αθήνα ως τη Λαμία, ο θάνατος της μητέρας του το 1947 στην πυρκαγιά του Μετοχικού Ταμείου Στρατού, η εξορία στην Ικαρία ακολούθησαν την κατοχή.\nΟ Φώντας εργάστηκε μαζί με τον αδερφό του Βασίλη, που είχε ακολουθήσει το επάγγελμα του πατέρα του. Έκανε κι άλλες δουλειές, πριν αποφασίσει να πάει στο Παρίσι, όπου σπούδασε στη σχολή ΙΝΤΕΚ, αποφοιτώντας ως επαγγελματίες μακιγιέρ κινηματογράφου.\nΣτο σινεμά εργάστηκε μέχρι το 1970. Μακιγιέρ, παραγωγός, σκηνοθέτης και σεναριογράφος.\nΑπό το 1967 μπήκε στην ελληνική δισκογραφία, γράφοντας περίπου 130 τραγούδια. Συνεργάστηκε με τον Γιώργο Ζαμπέτα, τον Κώστα Χατζή, τον Βασίλη Δημητρίου, τον Γιώργο Κριμιζάκη, τον Βασίλη Δημητρίου και άλλους.\n“Ρωμιός αγάπησε Ρωμιά”, “Στον Λευκό τον Πύργο”, “Το Θέμα είναι να τη βρω” “Πάρε ένα κοχύλι από το Αιγαίο”, “Το Ταμ-Ταμ”, “Το γυφτάκι”, “Πάρε ένα κοχύλι από το Αιγαίο”, “Ο Λαός μας”, “Άντε να σαλτάρω” έχουν τους στίχους του.\nΠολύ ερωτικός στο “Μόνο "θα ξανάρθω" να μου τάξεις, όταν το μαντήλι θα χαθεί. Βγες στην κουπαστή ναν το φωνάξεις, σ’ όλο το Αιγαίο ν’ ακουστεί” οπωσδήποτε λαϊκός όταν έγραφε “Μέσα σε δυο μήνες, βάλαμε στεφάνι, στον Άγιο Δημήτρη έγινα γαμπρός. κι από Αθηναίος, μέσα σε δυο μήνες έγινα, ρε μάγκα, Σαλονικιός” αλλά και ένας ανήσυχος πολίτης της αριστεράς.\nΌπως στους “Παράλληλους Δρόμους”\n“Εμείς δεν έχουμε πορεία\nΚάθε δυο τρεις και μια θρησκεία\nΚάθε λαός και μία μπάγκα\nΜάρκα, δολάρια και φράγκα\nΚαι το χτικιό στο παλικάρι”\nαλλά και το “Ταμ-Ταμ”:\n“Μόνο μια φορά το χρόνο, οι λευκοί δε με μισούν\nγιατί πρέπει στους αγώνες, οι βαθμοί να μη χαθούν\nΤρέξε νέγρο πεισματάρη, κι έχεις κόκαλο γερό\nΤο λευκό το πεισματάρη, να νικήσεις να χαρώ”\nΤο μνημόσυνο του Ξενοφώντα Φιλέρη γίνεται την Κυριακή 23/2 στο νεκροταφείο του Κόκκινου Μύλου στις 11:15 πμ.\n* Ο Γιάννης Φιλέρης είναι δημοσιογράφος και ζει στον Βύρωνα


Δήμος Σερρών : Χορήγηση υποτροφίας – infoserres.com\nΔήμος Σερρών : Χορήγηση υποτροφίας\nPosted on 26/07/2019 - 12:04:01 AM by Neoklis in ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΟ Δήμος Σερρών χορηγεί για το ακαδημαϊκό έτος 2019-2020 μία (1) υποτροφία σε άρρενα δημότη της Δημοτικής Κοινότητας Σερρών ή της Δημοτικής Κοινότητας Νέου Σκοπού του Δήμου Εμμανουήλ Παππά, πρωτοετή φοιτητή όλων των Σχολών και των Τμημάτων των Ανωτάτων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων της Ελλάδος και όχι του Εξωτερικού, από τα έσοδα του κληροδοτήματος Ιωάννη Αποστολίδη, κατόπιν επιλογής . Το ποσό της υποτροφίας ανέρχεται στις 5.000,00€ ετησίως, σύμφωνα και με το από 9/3/2017 πρακτικό, της τριμελούς επιτροπής χορήγησης της υποτροφίας κληροδοτήματος “Ι. Αποστολίδη”.\n1. Να έχει ελληνική ιθαγένεια ή καταγωγή και ηλικία μέχρι και 36 ετών.\nPrevious Previous post: Το «άσυλο»… ανιάτων!\nNext Next post: Σέρρες : Την οικονομική μας στήριξη ζητούν μαθητές τους 3ου ΓΕΛ\nΣέρρες : Πρόσκληση του Συλλόγου Ελληνογαλλικής Φιλίας\nΟ Σερραίος που συνελήφθη για την υπόθεση δολοφονία του Άλκη Καμπανού (φωτο)\nΣέρρες : Κλειστον και το 4ο λύκειο