Το αποκαλυπτικό κείμενο των 84 σελίδων\n“Υπηρετώ στη Γενική Διεύθυνση Εξοπλισμών του υπουργείου Εθνικής Άμυνας από το 1997 μέχρι την 5 Απριλίου 2002. Υπηρέτησα εκεί κατόπιν επιθυμίας και επιλογής του τότε υπουργού Εθνικής Άμυνας Απόστολου Αθανάσιου Τσοχατζόπουλου. Αρχές του έτους 1999 ήρθε στο γραφείο μου ο Πάνος Ευσταθίου ο οποίος εκπροσωπούσε τη γερμανική εταιρεία STN ATLAS και μου ανέφερε για το πρόγραμμα προμήθειας των υποβρυχίων 214 και εκσυγχρονισμού των ήδη υπαρχόντων υποβρυχίων τύπου 209 από τη γερμανική κοινοπραξία FERROSTAAL HDW.\nΜου είπε ότι ήδη το οπλικό σύστημα των υποβρυχίων είχε αποφασιστεί σε όλα τα επίπεδα και για τους δύο τύπους των υποβρυχίων, δηλαδή και για τα παλιά και για τα καινούργια, και με παρακάλεσε να προωθήσω το πρόγραμμα χωρίς καθυστέρηση και χωρίς καμία παρατήρηση. Σημειωτέον ότι τα υποβρύχια 209, όπως και όλα τα υποβρύχια του ελληνικού ναυτικού, είχαν πάντοτε οπλικά συστήματα από την εν λόγω εταιρεία. Μου είπε για να το κάνω αυτό και να μην έχω καμία παρατήρηση, αντίρρηση και καθυστέρηση θα μου έδινε μισό τοις εκατό του συνολικού ύψους των προγραμμάτων.\nΔεν μπορώ να θυμηθώ το όνομα του Ρώσου υψηλόβαθμου στελέχους και του συνέστησα για άλλες πληροφορίες να πάει στο Γενικό Διευθυντή. Μετά από λίγες μέρες ζήτησε και με επισκέφθηκε στο γραφείο μου ο κύριος Δαφέρμος ο οποίος με ευχαρίστησε και με ρώτησε τι ζητάω από αυτή τη σύμβαση. Δεν του απάντησα και ΄φεύγοντας μου είπε ότι θα φανεί γενναιόδωρος και θα μου δώσει 3% του ύψους της σύμβασης γεγονός που αντιστοιχούσε περίπου σε 3.000.000 δολάρια ή ευρώ. Πραγματικά ήταν για μένα περίεργο τόσο μεγάλο ποσοστό και δεν πίστευα αυτά που μου έλεγε. Μετά τη υπογραφή της σύμβασης και σε μεταγενέστερο χρόνο μου κατέβαλε πράγματι αυτό το 3% από τα οποία ένα σημαντικό μέρος, 700.000 ευρώ, μου τα κατέβαλε σε μετρητά στην Ελλάδα και το υπόλοιπο ποσό σε λογαριασμό μου στη UBS Ζυρίχης και ίσως και σε άλλη τράπεζα στην Ελβετία. Ο λογαριασμός ήταν ονομαστικός δικός μου και έχω την εντύπωση ότι η κατάθεση γινόταν σε μετρητά. Την εντύπωση αυτή την έχω διότι με είχε πάρει ο τραπεζίτης από τη UBS και μου είπε ότι έγινε μια κατάθεση στο λογαριασμό μου 800.000 δολάρια ή ευρώ και έπρεπε να συμπληρώσει για αυτό μια έκθεση για την προέλευσή τους. Εγώ είπα ότι προέρχονταν από αμοιβή από μια τεχνοοικονομική αναπτυξιακή μελέτη. Ο λογαριασμός στη UBS είναι μάλλον ο 2206-885979 και ενδεχομένως να είχα εκεί και άλλους λογαριασμούς. Αυτό θα πιστοποιηθεί με την παροχή πληροφοριών που έχω ήδη ζητήσει από 18 Νοεμβρίου 2013. Όσον αφορά τις 700.000 ευρώ τις πήρα σε δύο δόσεις, το τέλος του 2001 και στις αρχές του 2002. Τις πήρα από το γραφείο του και αρχικά τις έκρυψα στο υπόγειο του σπιτιού μου και την άλλη μέρα τις πήγα το πρωί σε θυρίδα στη CITI BANK Φαλήρου. Από τα λεφτά αυτά που είχα στη CITI BANK Φαλήρου τα 500.000 ευρώ είναι εκείνα που παρέλαβα μαζί με τον Λυγινό και τον OSWALD από τη θυρίδα μου. Στη συνέχεια όλοι από κοινού μεταβήκαμε στο γραφείο της DRESDEN BANK στην Αθήνα, στην οδό Χατζηγιάννη Μέξη 5. Εκεί τους παρέδωσα τις 500.000 ευρώ και μου έδωσαν μια απόδειξη παραλαβής που την υπέγραψε ο OSWALD. Έμεινα με την εντύπωση ότι αυτά διακινήθηκαν μέσω τραπεζικού διαύλου και όταν το 2008 ξέσπασε το σκάνδαλο SIEMENS έμεινα έκπληκτος που αναφερόταν το όνομά μου. Συγκεκριμένα αναφερόταν ότι από τη MARTHA HOLDINGS του Πρόδρομου Μαυρίδη έλαβα στον προαναφερόμενο προσωπικό μου λογαριασμό στη DRESDEN BANK το ποσό αυτό των 500.000 ευρώ. Όμως τα χρήματα αυτά δεν προέρχονταν από την εταιρεία του. Τα χρήματα αυτά είναι από το πρόγραμμα KORNET.\nΓια το πρόγραμμα του αντιαεροπορικού συστήματος μικρού βεληνεκούς OSA ΑΜΚ είχε αποφασίσει το ΓΕΣ την προμήθεια ενός αριθμού τέτοιων συστημάτων περί του 1998. Η προμήθεια θα γινόταν από α αποθέματα του ρωσικού στρατού μέσω της κρατικής εταιρείας POSOVOORUZEHNIA και ο πρόγραμμα θα κόστιζες π’ ότι θυμάμαι περί τα 100.000.000 δολάρια. Εκείνη την περίοδο είχαμε μία σύνοδο της επιτροπής ελληνορωσικής αμυντικής συνεργασίας στη Μόσχα. Σε εκείνη τη σύνοδο εμφανιζόταν σαν υπάλληλος και μεταφραστής της POSOVOORUZEHNIA ο κύριος Λάμπρος Μπαρτζώκας. Στο περιθώριο της σύσκεψης μου σύστησε ένα υψηλόβαθμο στέλεχος της POSOVOORUZEHNIA το οποίο μου είπε ότι η Ελλάδα ενδιαφέρεται να αγοράσει συστήματα αντιαεροπορικά OSA AKM και ότι ετοίμαζαν σχετική προσφορά. Επίσης ο Μπαρτζώκας μου είπε ότι εάν προχωρήσει και υλοποιηθεί το πρόγραμμα θα έχω ένα σοβαρό δώρο το ύψος του οποίου δεν μου προσδιόρισε. Όταν ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα και υπεγράφη η σύμβαση ρώτησα τον κύριο Μπαρτζώκα πόσο θα είναι αυτό το δώρο που μου είχε πει. Μου απάντησε ότι δεν ξέρει ακόμα ακριβώς γιατί έχει εκτός από εμένα και πιο ψηλά υποχρεώσεις. Δεν μου προσδιόρισε ποιους αλλά πιο ψηλά από εμένα ήταν ο κύριος Σμπώκος και ο κύριος Τσοχατζόπουλος. Ο κύριος Μπαρτζώκας επισκεπτόταν συχνά το γραφείο του κυρίου Σμπώκου. Συνολικά μέσω της εταιρείας αρχικά POSOVOORUZEHNIA και εν συνεχεία της ROSOVORONEXPORT κατατέθηκαν συνολικά την περίοδο από το 1999 μέχρι το 2003-2004 το ποσό των 1,7 εκατομμυρίων δολαρίων ΗΠΑ σε ονομαστικό τραπεζικό μου λογαριασμό στην Ελβετική τράπεζα FERRIER LULLIN Γενεύης και στη συνέχεια στη DRSDNER BANK στο βασικό λογαριασμό που μου είχε ανοίξει ο Λυγινός. Στην FERRIER LULLIN είχε λογαριασμό και ο κύριος Μπαρτζώκας και στη συνέχεια άνοιξε και αυτός με τον Λυγινό λογαριασμό στην DRESDNER BANK στην οποία και παρέμεινε όταν εγώ ακολούθησα το Λυγινό στην BNP PARIBAS. Από ότι θυμάμαι ένα από τα εμβάσματα στο λογαριασμό μου από την ROSOVORONEXPORT προέρχονταν από τράπεζα της Νέας Υόρκης. Ο κύριος Μπαρτζώκας εμφανιζόταν αργότερα και ως διεθνής σύμβουλος μιας εταιρείας στην Ελλάδα που είχε αναλάβει τα αντισταθμιστικά των TOR. Επίσης όπως διάβασα αργότερα περί το 2007 όταν η ελληνική κυβέρνηση αποφάσισε την αγορά των ρωσικών τεθωρακισμένων οχημάτων μεταφοράς προσωπικού και μάχης των BNP-3 είχαν καλέσει τον Μπαρτζώκα στο ΥΕΘΑ και τους ανακοίνωσαν την απόφαση της κυβέρνησης για την αγορά αυτών των οχημάτων. Όσον αφορά αυτόν το εξοπλιστικό η συμμετοχή μου συνίστατο στην υπογραφή των φύλλων ενημερώσεως και της κατακυρωτικής διαταγής.\nΈνα άλλο εξοπλιστικό πρόγραμμα για το οποίο έλαβα προμήθεια ήταν τα αυτοκινούμενα πυροβόλα της γερμανικής εταιρείας WEGMANN. Το ΓΕΣ είχε εισηγηθεί στον υπουργό την προμήθεια ενός αριθμού των συγκεκριμένων αυτοκινούμενων πυροβόλων. Εκπρόσωπος της εταιρείας αυτής στην Ελλάδα ήταν ο κύριος Δημήτρης Παπαχρήστος. Εκείνη την περίοδο, δηλαδή περί τα μέσα του 2000, εκτελούσα χρέη Γενικού Διευθυντή λόγω παραίτησης του κύριου Σμπώκου μέχρι την τοποθέτηση του νέου Γενικού Διευθυντή, κυρίου Κολίρη. Τότε ζήτησε και με επισκέφθηκε στο γραφείο μου ο αντιπρόεδρος της WEGMANN ο κύριος Όλαβ Έσλερ, συνοδευόμενος αό τον κύριο Παπαχρήστο τον οποίο συνάντησα τότε για πρώτη φορά. Ο κύριος Παπαχρήστος με επισκέφθηκε και άλλες φορές. Κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης και διαπραγμάτευσης της προσφοράς της WEGMAN από την επιτροπή που συνόδευε τότε τα στελέχη της WEGMAN. Σε κάποια από αυτές τις επισκέψεις στο γραφείο μου ο κύριος Παπαχρήστος μου είπε ότι η εταιρεία μου προσφέρει 0,5% του κόστους της σύμβασης το οποίο ήταν περίπου 150.000.000 ευρώ. Ο κύριος Παπαχρήστος δεν μου είπε σε ποια πρόσωπα της επιτροπής ή της ΓΔΕ ή του στρατού είχε κάνει ανάλογη προσφορά, μου άφησε όμως να εννοηθεί ότι σε υψηλό επίπεδο είχε αναλάβει την εταιρεία. Μόλις ολοκληρώθηκε η σύμβαση και μετά περίπου από ένα εξάμηνο μου έφερε έντυπα της τράπεζας UBP Ζυρίχης για να ανοίξω λογαριασμό στην τράπεζα αυτή, αρχές του 2002. ΣΕ αυτό το λογαριασμό ο κύριος Παπαχρήστος μέσω της εταιρείας OXYLOS ιδιοκτησίας του, κατέθεσε μέσω της Λαϊκής Τράπεζας Κύπρου περίπου 500.000 ευρώ και από μια άλλη εταιρεία GRAMON SERVICE άλλες 50.000 ευρώ. Ακόμη κατέθεσε άλλες 100.000 ευρώ στην DRESDNER BANK στο λογαριασμό που μου είχε ανοίξει ο Λυγινός. Τα χρήματα νομίζω ότι ήρθαν και αυτά μέσω της OXYLOS και άλλες 100.000 ευρώ μου έδωσε ο Παπαχρήστος μετρητά στην Ελλάδα σε ένα γραφείο που είχα στη Βουκουρεστίου. Θέλω να συμπληρώσω ότι ο κύριος Παπαχρήστος μου είπε ότι από τα χρήματα που πήρε είχε πληρώσει και ένα υψηλόβαθμο στέλεχος της εταιρείας WEGMAN το οποίο δεν γνωρίζω ποιο είναι. Θέλω να προσθέσω ότι υπήρχε και μια διαμάχη μεταξύ του Παπαχρήστου και ενός συνεταίρου του ονόματι Δαμαλάγκα, αν θυμάμαι καλά. Το αντικείμενο της διαμάχης αυτής είχε να κάνει με το μοίρασμα των κερδών και ο Δαμαλάγκας ήταν αυτός που κατήγγειλε τον Παπαχρήστο στο ΣΔΟΕ και στη γερμανική εταιρεία. Ο Δαμαλάγκας μου είχε στείλει και ένα εξώδικο στο τέλος του 2004 προκειμένου να του επιστρέψω κάποια χρήματα από αυτά που είχα πάρει από τον Παπαχρήστο. Το εξώδικό έλεγε να συζητήσω με κάποιοι δικηγόρο του Παπαχρήστου και να του επιστρέψω κάποια χρήματα που είχα πάρει από αυτόν. Η απάντησή μου ήταν ότι δεν θα είχε πάρει χρήματα από τον Παπαχρήστο. Και στο πρόγραμμα αυτό οι ενέργειες που προσέφερα ήταν η υπογραφή ιεραρχικά των εισηγήσεων και δεν θυμάμαι αν όταν εγκρίθηκε το πρόγραμμα και ξεκίνησε η διαδικασία της προμήθειας αν έχω υπογράψει και την εισήγηση της συγκρότησης της επιτροπής που εισηγήθηκε η διεύθυνση προγραμμάτων εξοπλισμών.\nΈνα άλλο πρόγραμμα ήτα ντο αερομεταφερόμενο σύστημα επιτήρησης ελέγχου (ΑΣΕΠΕ). Το ΓΕΑ είχε εισηγηθεί και είχε εγκρίνει ο υπουργός την προμήθειατεσσάρων τέτοιων συστημάτων κατασκευαστής των οποίων ήταν η σουηδική ERICSSON και το σύστημα το είχε τοποθετήσει σε ένα βραζιλιάνικο αεροσκάφος EMBRAER 145. Από την ίδια βραζιλιάνικη εταιρεία το ΓΕΑ είχε ζητήσει να αγοραστεί και ένα βραζιλιάνικο αεροσκάφος VIP. Την εταιρεία EMBRAER εκπροσωπούσε στην Ελλάδα ο κύριος Χρήστος Τούμπας, απόστρατος της πολεμικής αεροπορίας. Ο κύριος Τούμπας με είχε επισκεφθεί στο γραφείο μου σαν παλιός συνάδελφος και μου είχε πει ότι αν προσχωρήσουν να γίνουν αυτά τα προγράμματα δεν θα με ξεχάσει. Δεν μου είχε πει κανένα ποσό. Αυτός ουσιαστικά εκπροσωπούσε μόνο την EMBRAER. Μόλις υπογράφηκαν οι συμβάσεις σε αυτά τα προγράμματα, το 2001, και μετά από ένα περίπου χρόνο ο κύριος Τούμπας κατέθεσε στο γνωστό λογαριασμό μου στην DRESDNER BANK Γενεύης 150.000 ευρώ. Δεν γνωρίζω πόσο κόστισε το παραπάνω εξοπλιστικό πρόγραμμα. Ο κύριος Τούμπας γνώριζα ότι επισκέπτονταν πολύ συχνά το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας και ίσως και την επιτροπή διαπραγμάτευσης αλλά δεν μου κατονόμασε σε ποιους άλλους έδωσε χρήματα. Εκτίμησή μου είναι, υποθέτω ότι θα έδωσε χρήματα και σε χαμηλότερο επίπεδο αλλά σε ανώτερο επίπεδο πιστεύω ότι έδρασαν τα στελέχη της εταιρείας ERICSSON. Γνωρίζω ότι ο κύριος Τούμπας είχε γραφείο στη Γλυφάδα, δεν θυμάμαι ακριβή οδό. Νομίζω ότι ήταν επίσημος εκπρόσωπος της EMBRAER. Δεν ξέρω τι ακριβώς σύμβαση είχε υπογράψει με την εταιρεία. Τα χρήματα νομίζω ότι ο Τούμπας μου τα κατέβαλε από προσωπικό του λογαριασμό ονομαστικό στη UBS Ζυρίχης. Το άνω ποσό των 150.000 ευρώ το έβαλε στο λογαριασμό μου το 2003. Επίσης μου είχε καταβάλει άλλες 100.000 ευρώ ο Τούμπας σε άλλο λογαριασμό που δεν θυμάμαι, μάλλον από τον ίδιο προσωπικό του λογαριασμό. Και σε αυτό το πρόγραμμα υπέγραψα το φύλλο ενημέρωσης εισήγησης και κατακύρωσης της σύμβασης.\nΈνα τελευταίο πρόγραμμα για το οποίο έλαβα χρήματα είναι για τα ραντάρ αντιπυροβολικού. Το ΓΕΣ είχε ζητήσει και είχαν εγκριθεί από τον υπουργό περί το 2000 νομίζω τρία τέτοια συστήματα τα οποία επρόκειτο να χρησιμοποιηθούν για την Κύπρο. Κατασκευαστής αυτού του ραντάρ νομίζω ήταν η σουηδική εταιρεία ERICSSON. Το ραντάρ λεγόταν ARTHUR. Στέλεχος της εταιρείας ERICSSON που δεν θυμάμαι το όνομά του, στην έκθεση defendory στον Πειραιά ή σε κάποια άλλη έκθεση, μου είχε συστήσει ένα σύμβουλο της ERICSSON τον Κωνσταντίνο Μπαλέρμπα ή Μπαλέμπα. Αυτός μου είπε ότι είχε αναλάβει το πρόγραμμα των ραντάρ ARTHUR. Με είχε επισκεφθεί στο γραφείο μου και ενδιαφερόταν για την προώθηση αυτού του προγράμματος. Σε κάποια επίσκεψή του μου άφησε να εννοηθεί ότι θα υπάρξει μια αμοιβή μου, χωρίς να την προσδιορίζει, γι’ αυτό το πρόγραμμα. Όταν υπεγράφη η σύμβαση και μετά από λίγο καιρό και περί το 2002, είχε καταθέσει σε λογαριασμό μου στην Ελβετία που δεν θυμάμαι, το ποσό των 240.000 ευρώ. Το ποσό αυτό είχε κατατεθεί από μία εξωχώρια εταιρεία, νομίζω κυπριακή, το όνομα της οποίας δεν θυμάμαι. Θεωρώ ότι η εξωχώρια αυτή εταιρεία δεν ανήκε στον Μπαλέρμπα γιατί μου είχε πει και ο ίδιος ότι είχε κάποια διαμάχη με την εταιρεία αυτή σχετική με οικονομικές διαφορές. Ο Μπαλέμπας δεν νομίζω να είχε γραφείο στην Αθήνα. Φαντάζομαι ότι είχε υπογράψει κάποια σύμβαση ως σύμβουλος ή πράκτορας με την ERICSSON. Νομίζω ότι 240.000 ευρώ έγιναν με ένα έμβασμα μετά τα μέσα του 2002 και αφού είχε υπογραφεί η σύμβαση. Και εδώ τα χρήματα τα πήρα για να μην καθυστερήσω τις διαδικασίες με ενστάσεις, αντιρρήσεις και καθυστερήσεις. Και εδώ υπέγραψα ιεραρχικά μόνο τα φύλλα ενημέρωσης εισήγησης και κατακύρωσης της σύμβασης. Ήταν σημαντικό τα μέλη της ιεραρχίας, όχι μόνον εγώ, να συμφωνούν ομόφωνα και να υπογράφουν χωρίς παρατηρήσεις.\nΘέλω να συμπληρώσω για το Μεταξά ότι ήξερε ότι τα χρήματα που κατείχα δεν ήταν νόμιμα. Αυτός μου συνέστησε να ανοίγω και να κλείνω off shore εταιρείες τις οποίες ίδρυε ο ίδιος χωρίς να μου δίνει έγγραφα. Τελευταία off shore εταιρεία ήταν η GULDENBERG η οποία αποτελεί και το διοικητικό συμβούλιο του ιδρύματος GREEN 4 CAST. Εν συνεχεία μου συνέστησε για πλήρη απόκρυψη του ονόματός μου να συστήσω ένα trust περί τα τέλη του 2011 έτσι ώστε να μην σε ανακαλύψουν οι επίσημες αρχές για ο Μεταξάς γνώριζε ότι ήμουν κατηγορούμενος. Μου παρουσίασε ένα ολόκληρο σχεδιάγραμμα στο γραφείο του στο οποίο που έδειξε πώς λειτουργεί το trust και το πώς καλύπτονταν το όνομά μου στις τράπεζες. Αντίγραφα αυτών που υπέγραψα για την εντολή σύστασης του trust δεν μου έδωσε και ακόμη μέχρι σήμερα αρνείται να μου δώσει, όπως δεν μου δίνει και τα χρήματα σύμφωνα με τις συνεχείς γραπτές εντολές μου, που είναι ήδη γνωστές στις ελληνικές δικαστικέ ς και εισαγγελικές αρχές. Από τα προεκτεθέντα προκύπτει ότι προσπαθεί με κάθε τρόπο να εμποδίσει την επιστροφή των χρημάτων στην Ελλάδα και να αποσείσει τις ευθύνες του σε σχέση με τη γνώση του περί της παράνομης προέλευσης των χρημάτων μου, που διαχειριζόταν. Γι’ αυτό το λόγο ούτε μου έδωσε από την αρχή, ούτε μου δίνει και τώρα αντίγραφα των εγγράφων, off shore και trust και έτσι με παγίδευσε και με κρατά όμηρο. Για το λόγο αυτό ζητώ την ποινική του δίωξη. Επίσης θέλω να επισημάνω ότι είμαι και θύμα εξαπάτησης από τον κ. Μεταξά διότι ενώ μου είχε πει ότι με οποιαδήποτε εντολή δική μου γραπτή προς αυτόν θα μπορούσα να διαθέτω όπως θέλω τα χρήματα που ήταν υπό την διαχείρισή του trust που μου ίδρυσε, με την από 13.12.2013 επιστολή του δικηγόρου του, Benjamin Borsodi, μου γνωστοποίησε ότι δεν έχω δικαίωμα να δίνω εντολή για τη διάθεση αυτών των χρημάτων, ούτε καν στο Ελληνικό Δημόσιο.\nΣήμερα θα αναφερθώ σε εξοπλιστικά προγράμματα προμήθειας MIRAGE 2000-5 είχα λάβει προμήθεια 800.000 ευρώ από τον Παύλο Νικολαΐδη σε τρεις ή τέσσερις δόσεις. Ο κύριος Νικολαΐδης συνόδευε έναν Έλληνα με καταγωγή από τη Ρόδο, το όνομα του οποίου δεν θυμάμαι, ο οποίος συνόδευε υψηλόβαθμα στελέχη της DASSAULT. Ο εκ Ρόδου κύριος μου είχε πει ότι ήταν συμφοιτητής και πολύ γνωστός του τότε Πρωθυπουργού της Γαλλίας Λυονέλ Ζοσπέν και ο οποίος είχε βοηθήσει στην αποδέσμευση αγοράς από την Ελλάδα ων πυραύλων SCALP. Απ’ ότι είχα ακούσει εκπρόσωπος της DASSAULT στην Ελλάδα ήταν ο κύριος Χούμπαυλης, τον οποίο δεν γνώριζα ούτε είχα δει κατ’ όψη. Ο κύριος Π. Νικολαΐδης δεν μου είπε ποιος ακριβώς του είχε δώσει τα χρήματα που μου παρέδωσε, αλλά υποθέτω ότι ήταν ο ως άνω εκ Ρόδου κύριος με τον οποίο είχε στενή σχέση. Τα χρήματα αυτά μου παραδόθηκαν τμηματικά από τον άνω Νικολαΐδη κατά το χρονικό διάστημα 2001-2004 περίπου. Η πρώτη δόση (περίπου 250.000 ευρώ) μου παραδόθηκε στο γραφείο μου στη ΓΔΕ και οι λοιπές δόσεις στο ιδιωτικό μου γραφείο στην οδό Βουκουρεστίου. Τα χρήματα αυτά μου τα έδωσαν για τα MIRAGE χωρίς να έχω οποιαδήποτε συνεννόηση μαζί τους για το ακριβές ποσό της προμήθειας παρά μόνο την υπόσχεση ενός σημαντικού δώρου, επειδή εκείνη την περίοδο εκπροσωπούσα το Γενικό Διευθυντή και υπέγραψα τη σύμβαση των MIRAGE και εξ αυτού του λόγου μπορούσα να καθυστερήσω την υπογραφή της σύμβασης, η οποία τελικά έλαβε χώρα τον Αύγουστο του 2000. Ο Νικολαΐδης φαινόταν πολύ στενός συνεργάτης του ως άνω εκ Ρόδου κυρίου. Και οι δύο με πίεζαν να τελειώσει πολύ γρήγορα η σύμβαση, βιαζόταν πάρα πολύ να τελείωσε το θέμα των MIRAGE ο υπουργός. Για να τελειώσει γρήγορα, παρόλο που είχε τότε τοποθετηθεί Γενικός Διευθυντής ο Κολίρης μου είπαν να το υπογράψω εγώ και όχι ο Κολίρης για να τελειώσει γρήγορα. Αν δεν υπήρχε η συγκατάθεση του υπουργού να υπογράψω εγώ, θα αργούσε πολύ η σύμβαση.\nΤο επόμενο πρόγραμμα ήταν το πρόγραμμα των αρμάτων LEOPARD 2, το οποίο προμηθευτήκαμε από τη γερμανική KRAUUSMAFFEI WEGMANN (KMW). Η σύμβαση υπογράφτηκε όταν είχα φύγει εγώ επί υπουργίας Γιάννου Παπαντωνίου από την Σπυρίδωνα Τραυλό. Εκπρόσωπος της κατασκευάστριας εταιρείας στην Ελλάδα ήταν ο κύριος Θωμάς Λιακουνάκος. Ο Θωμάς Λιακουνάκος ήταν εκπρόσωπος της άνω γερμανικής εταιρείας και ο ίδιος είναι ιδιοκτήτης της εταιρείας AXON. Έχει μεσολαβήσει για πολλά εξοπλιστικά προγράμματα και έχει εκπροσωπήσει πολλές εξοπλιστικές εταιρείες. Τον κύριο Λιακουνάκο τον είχα γνωρίσει από το 1988 όπως και τον κύριο Αποστόλου, το συνεργάτη του. Από τον κύριο Λιακουνάκο είχα δεχθεί εκείνη την περίοδο κάποια χρήματα αλλά δεν θυμάμαι πόσα ακριβώς. Δεν θυμάμαι αν ήταν μετρητά ή καταθέσεις σε τραπεζικό λογαριασμό μου, πιθανόν στη UBS Ζυρίχης (πρώην SWISS BANK CORPORATION). Όταν τοποθετήθηκα στη ΓΔΕ στην αρχή δεν είχα καμία συνάντηση με τον κύριο Λιακουνάκο παρά δύο – τρεις φορές το 1997 με τον κύριο Αποστόλου. Δεν ήθελα να συναντιέμαι με τον κύριο Λιακουνάκο.\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το 1997 είχα πληροφορηθεί από τον συνεργάτη μου, τον κύριο Αποστόλου, ότι τα προγράμματα που αυτοί εκπροσωπούσαν, θα προτιμούνταν και θα προωθούνταν και θα επιλέγονταν οπωσδήποτε γιατί αυτό το είχε συμφωνήσει ο ίδιος ο Λιακουνάκος με τον κύριο Σμπώκο και τον κύριο Τσοχατζόπουλο. Οι πρώτες συζητήσεις μεταξύ Λιακουνάκου – Σμπώκου – Τσοχατζόπουλου είχα γίνει στο πολιτικό γραφείο του Τσοχατζόπουλου. Ακόμα μου είχε πει και για τα επίπεδα ιεραρχίας, πώς και ποιος θα ελάμβανε χρήματα. Συγκεκριμένα μου είχε πει ότι στα μεγάλα προγράμματα τα χρήματα στον Τσοχατζόπουλο θα τα έδιναν οι κατασκευάστριες εταιρείες τις οποίες εκπροσωπούσε ο Λιακουνάκος, χωρίς να μου πει μέσω ποιου θα γινόταν αυτό. Τα χρήματα στον Σμπώκο θα τα έδινε ο κύριος Λιακουνάκος και σε χαμηλότερο επίπεδο (από τον κύριο Σμπώκο και κάτω) θα τα έδινε ο κύριος Αποστόλου. Γι’ αυτό λοιπόν εγώ απέφευγα να συναντώ τον Λιακουνάκο. Στη συνέχεια προσπάθησε πολύ στα επόμενα χρόνια ο κύριος Λιακουνάκος να με συναντήσει στέλνοντας τον κύριο Αποστόλου και τον κύριο Αρκουμανέα ο οποίος ήταν διευθυντής της εταιρείας SONAK, συμφερόντων Λιακουνάκου. Όταν στο υπουργείο ανέλαβε ο κύριος Παπαντωνίου στον οποίο είχα ετοιμάσει να υποβάλω την παραίτησή μου, το Νοέμβριο του 2001, εκείνος δεν ήθελε να φύγω και δεν την έκανε δεκτή. Του είπα ότι κάποια στιγμή θα πρέπει να ενημερώσω αυτόν και τον κύριο Τραυλό για την πορεία των εξοπλιστικών προγραμμάτων, αυτών που ήταν προς υλοποίηση και αυτών που βρίσκονταν σε διαδικασία λήψης αποφάσεων. Του συμπλήρωσα επειδή υπήρχε τότε σε εξέλιξη ένα πολύ μεγάλο πρόγραμμα, αυτό των LEOPARD 2, και του είπα ότι αυτό το πρόγραμμα κόστιζε ο στρατός και δεν μπορούμε να τους το αρνηθούμε. Συγκεκριμένα μου είπε: «Πήραμε για το ναυτικό και την αεροπορία, δεν μπορούμε να μην πάρουμε και για το στρατό». Του απάντησα ότι η επιχειρησιακή τους ωφέλεια είναι δυσανάλογη με το κόστος και η προμήθειά τους δεν είναι αναγκαία. Έκτοτε δεν με ξαναφώναξε, ούτε για ενημέρωση, παρά το ότι τον ήξερα πάρα πολύ καλά από παλιά και στην αρχή δεν ήθελε να φύγω. Η αίσθησή μου ήταν ότι ήθελε το πρόγραμμα των LEOPARD 2. Στη συνέχεια ο κύριος Λιακουνάκος ίσως να πληροφορήθηκε ότι δεν ήμουν υποστηρικτής των αρμάτων και τηλεφωνικά επέμενε να με συναντήσει, ίσως και γιατί είχε αλλάξει το καθεστώς υπουργών. Έτσι περί το Δεκέμβριο του 2001 τον δέχθηκα στο γραφείο μου. Εκείνος μου υπενθύμισε για τις πολύ φιλικές σχέσεις που είχαμε στο παρελθόν και μου μίλησε ακόμη και για τα οικογενειακά του προβλήματα. Ήξερα ότι ενδιαφέρεται για τα LEOPARD αλλά δεν μου ανέφερε τίποτα. Μετά από λίγες μέρες, το Δεκέμβριο του 2001, ξαναζήτησε και ήρθε στο γραφείο μου. Ήταν αργά το απόγευμα και μου είπε στο επίπεδό μου να μην φέρω κανένα πρόβλημα στη διαδικασία προμήθειας των LEOPARD 2. Μαζί του κρατούσε και ένα sac de voyage το οποίο φεύγοντας το άφησε στον καναπέ του γραφείου μου. Μόλις το αντιλήφθηκα βγήκα από το γραφείο στην πόρτα και του είπα: «ξέχασες την τσάντα». Εκείνος γύρισε και μου είπε: «είναι για σένα, δεν την έχω ξεχάσει». Μόλις έφυγε, άνοιξα την τσάντα και διαπίστωσα ότι εντός υπήρχαν 600.000 ευρώ. Εγώ πράγματι έπαψα να φέρνω αντιρρήσεις για την προμήθεια αυτή και δεν ξαναμίλησα γι’ αυτό το θέμα ούτε στον υπουργό, ούτε στο γενικό διευθυντή.\nΑπ. Για προτάσεις δωροδοκίας δεν μπορώ να πω, όμως μπορώ να επισημάνω τα κρίσιμα στάδια της διαδικασίας επιλογής και υλοποίησης ενός εξοπλιστικού προγράμματος καθώς και ποιοι ουσιαστικά αποφάσισαν. Το πρώτο κρίσιμο στάδιο ήταν μέσα στο κάθε Γενικό Επιτελείο το οποίο είτε εισηγούνταν προμήθεια ενός συγκεκριμένου οπλικού συστήματος ή αν ήταν για διαγωνισμό για περισσότερα συστήματα το κρίσιμο σημείο ήταν οι προδιαγραφές οι οποίες μπορούσαν να ευνοήσουν συγκεκριμένο οπλικό σύστημα. Το δεύτερο κρίσιμο στάδιο που παίζει πρωταρχικό ρόλο, όχι μόνο από τη νομική του άποψη αλλά και την ουσιαστική, είναι η συγκρότηση των επιτροπών αξιολόγησης των προσφορών, της διαπραγμάτευσης που γίνεται με την εταιρεία για την προσφορά της τόσο για την οικονομική όσο και για τα αντισταθμιστικά γιατί αυτοί οι δύο παράγοντες καθορίζουν την επωφελέστερη προσφορά και συνεπώς το μειοδότη. Εν συνεχεία κρίσιμη είναι η επιτροπή που διαπραγματεύεται τη σύμβαση. Επίσης η επιτροπή κατάρτισης του σχεδίου σύμβασης. Αυτές οι επιτροπές ορίζονται και ελέγχονται από τη Διεύθυνση Προγραμμάτων Εξοπλισμών και το Γενικό Διευθυντή της ΓΔΕ. Επομένως είναι κρίσιμα και τα πρόσωπα που απαρτίζουν τις επιτροπές αυτές. Οι επιτροπές συγκροτούνται από τη Διεύθυνση Προγραμμάτων Εξοπλισμών και τα Γενικά Επιτελεία που εγκρίνονται και ελέγχονται από το Γενικό Διευθυντή. Στην περίοδο του κυρίου Τσοχατζόπουλου το όλο σύστημα του ελέγχου των επιτροπών ήταν από τον υποδιευθυντή της Διεύθυνσης Προγραμμάτων Εξοπλισμών, τον κ. Λεονταρίτη, το Γενικό Διευθυντή κ. Σμπώκο τον οποίο διαδέχθηκε ο κ. Κολίρης. Ο Σμπώκος και ο Λεοναρίτης ήταν αυτοί που είχαν μεταξύ τους συνεχή και αδιάλειπτη συνεργασία, ακόμα και νυχτερινές ώρες. Δεν θυμάμαι ποτέ ο Σμπώκος να κάλεσε το Διευθυντή της Διεύθυνσης, τον κ. Ανδρουλάκη Ζαχαρία, για να συνεργαστούν για τα εξοπλιστικά προγράμματα παρά μόνο τον κ. Λεονταρίτη ο οποίος έδινε τις εντολές του Γενικού Διευθυντή στον Ανδρουλάκη ή στις επιτροπές. Ο Λεονταρίτης έμεινε όσο ήταν ο Τσοχατζόπουλος στο ΥΕΘΑ. Θέλω επίσης να προσθέσω ότι μόλις ήρθε ο Σμπώκος στο υπουργείο έκανε το Λεονταρίτη από προϊστάμενος γραφείου Υποδιευθυντή της Διεύθυνσης Προγραμμάτων Εξοπλισμών. Ο Λεονταρίτης παρέμεινε σε αυτή τη θέση καθ’ όλη τη διάρκεια της θητείας του Τσοχατζόπουλου στο ΥΕΘΑ. Το 2002 με κοινή υπουργική απόφαση Τσοχατζόπουλου-Παπαντωνίου, ο Λεοπαρίτης αποσπάστηκε στο γραφείο του κ. Τσοχατζόπουλου ο οποίος είχε γίνει υπουργός Ανάπτυξης, και αργότερα έγινε Γενικός Γραμματέας στο Υπουργείο Ανάπτυξης. Το επόμενο κρίσιμο στάδιο ήταν η εισήγηση της ΓΔΕ/Διεύθυνση Προγραμμάτων Εξοπλισμών σύμφωνα με τα πρακτικά και τις εισηγήσεις των επιτροπών προς το Γενικό Διευθυντή και τον Υπουργό, που περνούσε όμως πριν και από εμένα. Γι’ αυτό η Διεύθυνση Προγραμμάτων Εξοπλισμών ήταν ιδιαίτερα κρίσιμη για τους εξοπλισμούς. Για τους υπηρεσιακούς παράγοντες που είχαν κρίσιμο ρόλο στην προσπάθεια των υποβρυχίων, θα αναφερθώ εκτενέστερα στη συνέχεια”.\nΣυγκάτοικος 30 Δεκεμβρίου 2013 - 7:55 μ.μ.\nΑυτό δεν είναι απολογία, αυτό είναι της δημοκρατίας-αξιοκρατίας-διαφάνειας το ανάγνωσμα, να δείτε που τελικά αυτός ο Κάντας θα αποδειχτεί ότι, ήταν δούρειος ίππος της χούντας, για να εκθέσει θεσμούς και πρόσωπα της μεταπολιτευτικής δημοκρατίας μας, που με τόσο αγώνα και αίμα οικοδομήσαμε!!!


Ενημερωτική δράση για την πολιτική υγείας από τον Σύλλογο Εργαζομένων του νοσοκομείου «Θεαγένειο» – Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη – Έναντι News – Radio1d.gr\nΕνημερωτική δράση για την πολιτική υγείας από τον Σύλλογο Εργαζομένων του νοσοκομείου «Θεαγένειο»\nΔημοσιεύθηκε: Τετάρτη 17 Δεκ 2014 - 09:39\nΗ αύξηση των διαστημάτων προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο του μαστού και του τραχήλου της μήτρας με μαστογραφία και τεστ ΠΑΠ, θα έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία επισήμανε η πρόεδρος του Συλλόγου Εργαζομένων του Νοσοκομείου «Θεαγένειο», Αθηνά Γραμματικοπούλου, κατά τη διάρκεια ενημερωτικής δράσης, που πραγματοποιήθηκε το πρωί στο Κέντρο Προληπτικού Ελέγχου «Γ. Γεννηματάς».\n«Με το νέο σχέδιο του ΕΟΠΥΥ οι μαστογραφίες θα γίνονται πλέον ανά δύο χρόνια και όχι ανά ένα. Το τεστ ΠΑΠ, αν το αποτέλεσμα σε δύο διαδοχικές εξετάσεις είναι αρνητικό, θα γίνεται όχι κάθε χρόνο αλλά ανά 5ετία», ανέφερε στο ΑΠΕ η κ. Γραμματικοπούλου, τονίζοντας ότι έτσι υποβαθμίζεται ο προληπτικός έλεγχος για τους γυναικολογικούς καρκίνους με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία.\nΗ κ. Γραμματικοπούλου, αναφερόμενη στα προβλήματα των εργαζομένων στο «Θεαγένειο», είπε ότι εκτός του ότι δεν γίνονται προσλήψεις προσωπικού για να αναπληρωθούν αυτοί που αποχώρησαν, σε αυτούς που εργάζονται δεν έχουν καταβληθεί τα δεδουλευμένα για τα Σαββατοκύριακα και τις υπερωρίες του περασμένου Ιουνίου.\n«Βρισκόμαστε κοντά στο τέλος του χρόνου. Αν δεν καταβληθούν τα δεδουλευμένα φέτος, θα χρειαστεί νομοθετική ρύθμιση για να πληρωθούμε τη νέα χρονιά» είπε.\nΜε την ευκαιρία επισήμανε ότι το Κέντρο Προληπτικού Ελέγχου «Γ. Γεννηματάς», όπου γίνεται ψηλάφιση και έλεγχος μαστού καθώς και τεστ ΠΑΠ, παλιά λειτουργούσε καθημερινά, ενώ σήμερα λειτουργεί καθημερινά μόνο για γυναικολογικό έλεγχο. Κι αυτό γίνεται από έναν επικουρικό γιατρό, ο οποίος θα αποχωρήσει με τη λήξη της σύμβασής του. Ο έλεγχος μαστού γίνεται μόνο τρεις μέρες την εβδομάδα από μαστολόγο του Θεαγενείου.\nΗ ενημερωτική δράση διοργανώθηκε από το Σύλλογο Εργαζομένων του Θεαγενείου σε συνεργασία με τον Σύλλογο Γυναικών του 5ου Δημοτικού Διαμερίσματος Θεσσαλονίκης.\nΕπόμενο άρθρο Ι. Γαϊτάνη στο radio1d.gr: «Με την αναθεώρηση του Συντάγματος, θα συνταγματοποιήσουν το μνημόνιο»\nΠροηγούμενο άρθρο Εξιχνιάσθηκε πλήθος διαρρήξεων και κλοπών σε αυτοκίνητα


Ελληνικά και Ορθόδοξα: Γέρων Φιλόθεος Ζερβάκος: Κατά τον λαόν δίδει και ο Θεός τους άρχοντας\nΓέρων Φιλόθεος Ζερβάκος: Κατά τον λαόν δίδει και ο Θεός τους άρχοντας\nΟι περισσότεροι χριστιανοί είναι κατ’ όνομα, κατ’ ουσίαν όμως είναι φιλάργυροι, υπερήφανοι και πράττουν παν ότι είναι εναντίον του νόμου του Θεού, είναι ασεβείς, άπιστοι, βλάσφημοι, ακόλαστοι, άδικοι, ψεύσται, κλέπται, πλεονέκται, και πράττουν παν ότι αρέσει εις τον διάβολον του οποίου έγιναν μαθηταί, οπαδοί και φίλοι. Κατά τον λαόν δίδει και ο Θεός τους άρχοντας. Και δώσω, λέγει ο Κύριος, τους άρχοντας κατά τας καρδίας αυτών.\nΟ Κύριος δια της δικαίας του οργής θα καθαρίση την Εκκλησίαν και την γην, μερικώς, από την ακαθαρσίαν, η δε γενική κάθαρσις θα γίνη κατά την φοβεράν ημέραν της κρίσεως, κατά την οποίαν, ως μας βεβαιώνει ο Απόστολος. Παύλος « άπαντες παραστησώμεθα τω βήματι του Χριστού ίνα κομίσητε έκαστος τα δια του σώματος, προς α έπραξε είτε αγαθόν είτε κακόν». Και απελεύσονται οι τα αγαθά ποιήσαντες εις ανάστασιν ζωής οι δε τα φαύλα πράξαντες εις ανάστασιν κρίσεως και κόλασιν αιώνιον.\nΑληθώς, η εν γένει κατάστασις της κοινωνίας και της Εκκλησίας είναι αξιοθρήνητος. Αλλά δεν πρέπει να απελπιζώμεθα αλλά να έχωμεν θάρρος, υπομονήν, πίστιν και ελπίδα. Να μη προσέχωμεν εις τους πολλούς και αχρήστους, αλλά εις τους ολίγους και εκλεκτούς… Ας μη μας χωρίση δε τίποτε της αγάπης του Χριστού ούτε θλίψις ούτε στενοχωρία ούτε πείνα ούτε γυμνότης ούτε κίνδυνος ούτε θάνατος. Πρέπει δε να πιστεύωμεν ότι τα μυστήρια και δι’ αναξίων ιερέων και Σιμωνιακών και φαύλων τελούνται, ως λέγει και ο θείος Χρυσόστομος: «Ο Θεός δεν χειροτονεί πάντας, αλλά δια πάντων ενεργεί». Τα μυστήρια δεν τα τελούν οι Σιμωνιακοί, οι ανάξιοι και φαύλοι, αλλά το Πνεύμα το Άγιον δια τον αγιασμόν και την σωτηρίαν των πιστών.\n(Πνευματικές συμβουλές και υποθήκες-Γέροντος Φιλοθέου Ζερβάκου)\nΑναρτήθηκε από ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΑΙ ΟΡΘΟΔΟΞΑ στις 4:14:00 μ.μ.


👨 Ανασφάλεια σχέσεων: 13 βήματα για να αφήσετε να πάτε & Μάθετε να αγαπάτε περισσότερα 👩 - ΑΓΆΠΗ-ΚΑΝΑΠΈ - Περιοδικο - Η Ζωή Σε Πλήρες Μέγεθος 2020\nΑνασφάλεια σχέσεων: 13 βήματα για να αφήσετε να πάτε & Μάθετε να αγαπάτε περισσότερα\nΠεριοδικο - Η Ζωή Σε Πλήρες Μέγεθος ΑΓΆΠΗ-ΚΑΝΑΠΈ 2020 Ανασφάλεια σχέσεων: 13 βήματα για να αφήσετε να πάτε & Μάθετε να αγαπάτε περισσότερα\nΔεν όλοι μας έχουμε θετικές εμπειρίες όταν χρονολογούμε. Θα σκεφτόσαστε ότι δεν θα στενοχωρούμε από την ανασφάλεια της σχέσης, αλλά εμφανίζεται σε νέες.\nΟ καθένας έχει ανασφάλειες και ο καθένας έχει πληγωθεί από κάποιον. Θέλω να πω, πώς αλλιώς θα τα αναπτύξουμε; Μερικοί από εμάς έχουν μικρές ανασφάλειες σχέσεων, ενώ άλλοι έχουν περισσότερα. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και αυτό είναι κάτι που πρέπει να εργαστούμε και να ξεπεράσουμε.\nΣκεφτόμουν ότι ο πρώην φίλος μου θα με εξαπατήσει. Τώρα, στη νέα μου σχέση, δέχτηκα το γεγονός ότι πρέπει να εμπιστευτώ τον σύντροφό μου ή αλλιώς η σχέση δεν θα διαρκέσει.\nΑυτό μου πήρε πολλά χρόνια και απέτυχε τις σχέσεις για να το δεχτώ. Σε ένα σημείο, μόλις κουράστηκα να μπαίνω σε μια σχέση που ήδη σκέφτηκε για το πώς θα με εξαπατούν ή να με αφήνουν. Προφανώς, καμία από αυτές τις σχέσεις δεν είχε ξεπεραστεί. Πώς θα μπορούσαν να διαρκέσουν; Ήμουν ένα παρανοϊκό ναυάγιο.\nΔεν είχε σημασία ότι δεν είδαν το άγχος μου, έδειξε με διαφορετικούς τρόπους. Έτσι, αν θέλετε μια υγιή και ελεύθερη σχέση, θα πρέπει να ξεπεράσετε την ανασφάλεια της σχέσης σας. Είμαστε όλοι εκεί, αλλά δεν χρειάζεται να παραμείνετε σε αυτό το σημείο.\n# 1 Αυτό το άτομο θέλει να είναι μαζί σας. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό το πρόσωπο που χρονολογείτε ήθελε να είναι μαζί σας. Δεν τους δεσμεύσατε σε μια καρέκλα και να ασκήσετε αυτή τη σχέση πάνω τους. Αν το έκανες, λυπάμαι που σας παραχώρησα. Αλλά πραγματικά, θέλουν να είναι μαζί σου. Έτσι, πρέπει να το αναγνωρίσετε. Εάν αυτό είναι αυτό που θέλουν, γιατί θα προσπαθούσαν να το σαμποτάρουν; [Διαβάστε: 19 σημάδια συναισθηματικής βλάβης και τρόποι να περάσετε από αυτά]\n# 2 Εστίαση σε αυτό που συσκευάζετε, όχι αυτό που σας λείπει. Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε ελαττώματα, αλλά εστιάζετε σε αυτά πάρα πολύ. Είστε ανασφαλείς στη σχέση σας επειδή δεν νομίζετε ότι έχετε τις ιδιότητες που θεωρούν ελκυστικές. Αλλά σας βρίσκουν ελκυστικό μέσα και έξω. Συνειδητοποιήστε τι αξίζετε επειδή τώρα, εσείς επεξεργάζεστε τον εαυτό σας σαν ένα χρησιμοποιημένο μπλουζάκι σε ένα καλάθι αγορών. [Διαβάστε: Πώς ο σεβασμός στον εαυτό σας επηρεάζει εσάς και τη σχέση σας]\n# 3 Πρόκειται για εσάς. Η ανασφάλεια της σχέσης σας δεν αφορά το άτομο που έχετε γνωρίσει, είναι για εσάς. Ίσως να φέρουν ακριβώς συγκεκριμένες ανασφάλειες. Για παράδειγμα, αν είναι όμορφα, μπορεί να νομίζετε ότι δεν είστε αρκετά ελκυστικοί για να είστε μαζί τους.\nΈτσι, αν συμβαίνει αυτό, εργάζονται για την αυτοεκτίμησή σας. Δεν σας λένε ότι δεν είστε αρκετά ελκυστικοί για να είστε μαζί τους, λέτε αυτό στον εαυτό σας.\n# 4 Διατηρήστε την ανεξαρτησία σας. Εάν είστε ανασφαλής σχετικά με τη σχέση σας, το χειρότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το πνίξετε. Προκειμένου να εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας, διατηρήστε τη δική σας ταυτότητα και ανεξαρτησία. Όταν κάνετε πράγματα που ενισχύουν την αυτοεκτίμησή σας, δραστηριότητες που αγαπάτε, επηρεάζουν αυτόματα τη σχέση σας προς το καλύτερο.\n# 5 Κόψτε τα αρνητικά σχόλια. Ξέρω τι συμβαίνει στο κεφάλι σου. Είναι γεμάτο αρνητικές σκέψεις. Νομίζεις ότι είσαι λίπος, άσχημος, όχι αρκετά έξυπνος ... ο κατάλογος συνεχίζεται. Αλλά αυτό είναι λάθος, πραγματικά.\nΠρέπει να μειώσετε την αρνητικότητα, γιατί αυτό το κάνει χειρότερο. Έτσι, όταν έχετε αυτές τις προτροπές να σκεφτείτε άσχημα για τον εαυτό σας-σταματήστε. Σταματήστε αμέσως και πείτε στον εαυτό σας ότι το αξίζετε. [Διαβάστε: Η αρνητική σκέψη σας καταστρέφει τη ζωή σας;]\n# 6 Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν. Όλοι έχουμε αποσκευές, αυτό δεν είναι δικαιολογία για να το σύρετε στη νέα σας σχέση. Προσπαθήστε να αφήσετε το παρελθόν στο παρελθόν επειδή δεν σας κάνει καλό. Αντ 'αυτού, μόνο σας σέρνει κάτω και να σας κάνει μια Debbie Downer στη σχέση.\n# 7 Μην συγκρίνετε τη σχέση σας με τους άλλους. Δεν ξέρετε τι συμβαίνει πίσω από τις κλειστές πόρτες. Στο Facebook ή το Instagram φαίνονται όλοι χαρούμενοι και χαρούμενοι, αλλά ποιος ξέρει ποια είναι τα ζητήματα στη σχέση τους. Το χειρότερο πράγμα που κάνετε είναι να συγκρίνετε τη δική σας σχέση με τους άλλους - είναι άσκοπο. Είναι πραγματικά εντελώς άχρηστο και χάσιμο χρόνου.\n# 8 Μην περιορίζετε τον σύντροφό σας από το να είστε οι ίδιοι. Κάποιος με ανασφάλεια σχέσης τείνει να κρατήσει τον σύντροφό του κάτω και να τον εμποδίσει να είναι οι ίδιοι. Πρέπει να σιγουρευτείτε ότι δεν γίνετε κτητορικά και περιοριστικά. Αυτό μόνο τους κάνει να νιώθουν ασφυξία και θα έχουν ως αποτέλεσμα να τραβούν μακριά.\n# 9 Κόψτε το overanalyzing. Ξέρω τι κάνετε επειδή έκανα το ίδιο. Κάθονται και αναλύονται. Τα παντα. Τι είπαν, πώς το έλεγαν, πώς σε κοιτάζουν όταν μιλάνε.\nΗ υπερενάλυση θα σας καταστρέψει διανοητικά. Θα σας κόψει και θα σας βασανίσει. Έτσι, όταν βρεθείτε να το κάνετε, σταματήστε και ανακατευθύνετε τις σκέψεις σας. [Διαβάστε: 11 στρατηγικές για να σταματήσετε να αναλύετε και να βρείτε περισσότερη ειρήνη]\n# 10 Συζητήστε με τον συνεργάτη σας. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τον συνεργάτη σας σχετικά με τις ανασφάλειες σας. Πρέπει να γνωρίζουν τι συμβαίνει μαζί σας συναισθηματικά, ώστε να μπορούν να σας υποστηρίξουν. Καθίστε μαζί με τον σύντροφό σας και μιλήστε για το τι σας κάνει ανασφαλείς και ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να περπατήσουν πάνω σε κέλυφος των αυγών γύρω σας. Ωστόσο, θα έχουν επίγνωση των συναισθημάτων σας.\n# 11 Πηγαίνετε στη θεραπεία. Αν δεν βρεθείτε σε θέση να το ξεπεράσετε μόνοι σας, μην ανησυχείτε, γι 'αυτό έχουμε θεραπευτές.Πήγα σε ένα και πραγματικά με βοήθησε να ξεπεράσω τα θέματα και τα συναισθήματά μου. Επιπλέον, είναι πάντα καλό να μιλάς σε κάποιον που δεν γνωρίζει τίποτα για εσάς ή το σύντροφό σας.\n# 12 Συζητήστε για τα προβλήματά σας. Μιλώντας για πράγματα που μας ενοχλούν μπορεί να είναι άβολα και αμήχανα, αλλά μόνο επειδή το κάνετε έτσι. Όταν κάτι σας ενοχλεί, πρέπει να το συζητήσετε σύντομα μετά, αντί να το αφήσετε να δημιουργηθεί. Αυτή είναι μια συνταγή για μια καταστροφή. [Διαβάστε: Πώς να ελέγξετε τη θετική συζήτηση και να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα]\n# 13 Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Είστε ο μόνος που γνωρίζετε πραγματικά τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να εμπιστεύεστε στον εαυτό σας ότι γνωρίζετε πότε κάτι δεν αισθάνεται σωστό και όταν απλά υπερκεράζεστε και φέρετε τη φαντασία σε πραγματικότητα. Εμπιστευθείτε το έντερό σας.\n[Διαβάστε: 15 βήματα για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας και να σταματήσετε να είστε ανασφαλής]\nΤώρα που ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για την ανασφάλεια της σχέσης σας, σας συνιστώ να ξεκινήσετε το συντομότερο δυνατόν! Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι τη Δευτέρα, όσο πιο γρήγορα θα ξεπεράσετε αυτό, τόσο το καλύτερο.\nΠροηγούμενο Άρθρο Τα 7 καλύτερα συμπληρώματα για την υποστήριξη της εκπαίδευσής σας\nΕπόμενο Άρθρο Η Beyonce μας δίνει μια ματιά στο πάρτι γενεθλίων του Blue Ivy.\nΕγκυμοσύνη και Μεταγεννητική Γιόγκα - πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει\nΕγκυμοσύνη ασκήσεις: Η Plié\nΕγκυμοσύνη ασκήσεις: Τόνωση τα χέρια σας\nΕγκυμοσύνη ασκήσεις: Το Clam\nΔεν θα δεσμεύσει, αλλά δεν θα αφήσει να πάει; Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε τώρα\nΠώς συνδέονται οι συναισθηματικά με τα παιδιά; 11 Σημάδια που τους τραβούν\nΠώς να κάνω έναν τύπο σαν εσάς κάνοντάς τον να σας θέλει\nΗ κοπή σίτου πραγματικά σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;\nΤα μωρά που αντιδρούν στις αλλαγές στο φως είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με αυτισμό\nΈχοντας μια κακή ημέρα μαλλιών; Εδώ είναι πώς να καθορίσει τα μαλλιά, γρήγορα\nΤριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη: Γιατί δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε


Αυτο ανάπτυξη - Αυπνία 2021\nAdaptol για κρίσεις πανικού και VVD\nΤο Adaptol για VVD, επίσης γνωστό ως Mebikar, είναι ένα ρωσικό αγχολυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαταραχών άγχους, VVD και ορισμένων καρδιακών παθήσεων. Αυτό το φάρμακο, που συνταγογραφείται για VSD, έχει πολλές αντικρουόμενες κριτικές που πρέπει να αντιμετωπιστούν..\nΤι βοηθά το Adaptol?\nΗ κύρια σύσταση για τη χρήση του Adaptol είναι νευρωτικές διαταραχές στο πλαίσιο της VVD. Εάν κοιτάξετε τις κριτικές για το τι βοηθά το Adaptol, τότε αυτή η λίστα περιλαμβάνει διαταραχές που περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, άγχος και καταθλιπτικές διαταραχές άγχους, VVD, συναισθηματική αστάθεια, καθώς και διαταραχές φοβικού και πανικού.\nΆλλες πιθανές κλινικές εφαρμογές, εκτός από το VVD, σύμφωνα με κριτικές, είναι η καρδιολογία. Οι επίσημες ενδείξεις χρήσης περιλαμβάνουν καούρα (εάν δεν προκαλείται από στεφανιαία νόσο) και αποκατάσταση μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου.\nΣτην παιδιατρική πρακτική, το Adaptol χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία της διαταραχής υπερκινητικότητας με έλλειμμα προσοχής..\nΟι λιγότερο συνηθισμένες πρακτικές είναι η θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ και η νικοτίνη και η ανακούφιση των δυσμενών επιδράσεων της θεραπείας με αντιψυχωσικά και ηρεμιστικά..\nΟ μηχανισμός δράσης και η φαρμακολογική επίδραση\nΟ μηχανισμός δράσης του Adaptol στη θεραπεία της VVD είναι αρκετά περίπλοκος. Οι φαρμακολογικές επιδράσεις του φαρμάκου σχετίζονται με την αντιγλουταματεργική του δράση. Αυτό μειώνει τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο και αποτρέπει την αύξηση των επιπέδων γλουταμινικού που προκαλείται από το στρες και εκδηλώνεται σε συμπτώματα VVD.\nΗ Adaptol βρήκε επίσης την εφαρμογή της και θετικά σχόλια στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, διαταραχών πανικού, VSD, της θεραπείας του αλκοολισμού και της απέκκρισης νικοτίνης, καθώς και στην παιδιατρική ψυχιατρική.\nΗ χρήση του Adaptol στην καρδιολογία καθορίζεται από την ικανότητά της να μειώνει τη συμπαθητική δραστηριότητα, ανακουφίζοντας έτσι τον σπασμό και την ταχυκαρδία, όπως γράφεται στις κριτικές.\nΕκτός από το αγχολυτικό αποτέλεσμα, το Adaptol με VVD έχει επίσης νοοτροπικά αποτελέσματα. Όπως φαίνεται από κλινικές μελέτες και κριτικές ανθρώπων, το Adaptol με VVD μπορεί να βελτιώσει τη λογική σκέψη, την προσοχή και τη συνολική ψυχική απόδοση.\nΈνα μεγάλο πλεονέκτημα της δραστικής ουσίας Adaptol έναντι άλλων είναι οι λιγότερες παρενέργειες με το VVD. Σύμφωνα με κριτικές, το Adaptol δεν προκαλεί υπερβολικό φορτίο ή δεν επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία..\nΠαρενέργειες που υποδεικνύονται από τον κατασκευαστή και σύμφωνα με τις κριτικές:\nΥπερβολικές δόσεις - βραχυπρόθεσμη υπόταση και υπερθερμία, πεπτικά προβλήματα.\nΑυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν απαιτούν διακοπή της θεραπείας για VVD. Το φάρμακο μπορεί να συνδυαστεί με αντιψυχωσικά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά για VVD, ηρεμιστικά.\nΗ δοσολογία που προτείνει ο κατασκευαστής είναι 500 mg 2-3 φορές την ημέρα. Η μέγιστη εφάπαξ δόση για ενήλικες είναι 3 g και η ημερήσια δόση είναι 10 g. Πόσο να πίνετε Adaptol με VVD, η διάρκεια της πορείας της θεραπείας κυμαίνεται από μερικές ημέρες έως μερικούς μήνες. Το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα δεν περιμένει. Αν κοιτάξετε τις οδηγίες και τις κριτικές των ανθρώπων, μετά από πόσο χρόνο αρχίζει να δρα το Adaptol, το αποτέλεσμα με το VSD είναι αποτελεσματικό μετά από 30 λεπτά.\nΜε τον εθισμό στη νικοτίνη, η συνιστώμενη δόση για τη μείωση της επιθυμίας νικοτίνης είναι 600-900 mg τρεις φορές την ημέρα για 5-6 εβδομάδες.\nΤο Adaptol βοηθά με το VSD?\nΟι κριτικές για το εφέ Adaptol στο VSD διαφέρουν: ορισμένοι εμπειρογνώμονες «χειροκροτούν» την επίδρασή του, ενώ άλλοι λένε το Adaptol αναποτελεσματικό. Αυτή η διαφορά στις κριτικές σχετίζεται με την ατομική ανταπόκριση και τις κριτικές των ατόμων που διαμαρτύρονται για VVD.\nΤο Adaptol είναι αντικαταθλιπτικό?\nΔεν. Το Adaptol ανήκει στην ομάδα των ηρεμιστικών που συνιστώνται για νεύρωση και VSD. Δεν μπορεί να χαρακτηριστεί σαφώς αντικαταθλιπτικό για το VVD. Το Adaptol μπορεί να συνδυαστεί με αντικαταθλιπτικά. Η διαφορά μεταξύ ενός ηρεμιστικού και ενός αντικαταθλιπτικού είναι ότι, σύμφωνα με κριτικές, το πρώτο προκαλεί γρήγορη επίδραση στο σώμα με VSD. Αν και το Adaptol, ως ηρεμιστικό, έχει μάλλον θετική συμβατότητα με τα αντικαταθλιπτικά. Με βάση τις κριτικές, και τα δύο φάρμακα είναι συμβατά με το VVD.\nΠοιος είναι ο μηχανισμός δράσης ?\nΤο Adaptol με VVD αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης στα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτή η λειτουργία Adaptol καταστέλλει σημάδια VSD, άγχος, κατάθλιψη και κοινωνική φοβία, όπως λένε οι κριτικές..\nΗ κλινική χρήση του Adaptol ξεκίνησε το 1979 στη Σοβιετική Ένωση. Αρχικά, χρησιμοποιήθηκε ως ηρεμιστικό ημέρας με ένα ευρύ φάσμα αγχολυτικής δραστηριότητας. Περαιτέρω ανακαλύψεις των νέων φαρμακολογικών επιδράσεων του φαρμάκου και η μελέτη των αξιολογήσεων επέκτειναν το φάσμα των κλινικών εφαρμογών.\nΣύμφωνα με τη χημική του δομή, το Adaptol με VVD επηρεάζει τους ενδογενείς μεταβολίτες του ανθρώπινου σώματος. Ένα μόριο του φαρμάκου περιέχει δύο μόρια μεθυλιωμένης ουρίας. Το Adaptol με VVD είναι χημικά αδρανές και δεν αλληλεπιδρά με τρόφιμα ή άλλα φάρμακα. Σύμφωνα με κριτικές, το Adaptol δεν προκαλεί συμπτώματα στέρησης, σε αντίθεση με άλλα ηρεμιστικά.\nΌταν διορίζεται ?\nΟι ειδικοί συνταγογραφούν το Adaptol για VVD με τη μορφή ήπιας νευρικότητας. Σύμφωνα με κριτικές, το Adaptol έχει ένα χαλαρωτικό, μυοχαλαρωτικό, αγχολυτικό αποτέλεσμα. Δεδομένου του μηχανισμού δράσης και των αξιολογήσεων, συνιστάται να πίνετε Adaptol με VVD κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι το βράδυ.\nΤο Adaptol για VVD δεν συνιστάται για άτομα με υπόταση λόγω της ικανότητάς του να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ορισμένες κριτικές δείχνουν ότι η λήψη Adaptol για VVD, μπορεί να αυξηθεί η ζάλη.\nΒοηθά στις επιθέσεις VSD και πανικού?\nΗ αποτελεσματικότητα του φαρμάκου εξαρτάται από τη σοβαρότητα και το στάδιο του VSD και τη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων. Στις περισσότερες κριτικές, το Adaptol έχει πολύ μικρή επίδραση σε κρίσεις πανικού που σχετίζονται με το VVD. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να λαμβάνετε τακτικά φάρμακα ειδικά σχεδιασμένα για κρίσεις πανικού που σχετίζονται με VVD.\nΠώς να αντικαταστήσετε το Adaptol?\nΕάν έχετε αντενδείξεις για το Adaptol με VVD ή αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για εσάς, θα πρέπει να δοκιμάσετε το αντικαταθλιπτικό Cipralex.\nΠλήρως ανάλογα Adaptol είναι:\nΣύμφωνα με το Ραντάρ (Ναρκωτικό Μητρώο), το φάρμακο ανήκει στην ομάδα ηρεμιστικών, αγχολυτικών.\nΈχει το διεθνές μη ιδιόκτητο όνομα Tetramethyltetraazobicyclooctanedione.\nΗ ουσία mebicar δεν έχει υπνωτικό αποτέλεσμα, αλλά με την ταυτόχρονη χορήγηση του Adaptol με υπνωτικά, η επίδρασή τους ενισχύεται (η οποία πρέπει να ληφθεί υπόψη και η δόση των φαρμάκων πρέπει να προσαρμοστεί).\nΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι για την αγορά ενός φαρμάκου απαιτείται συνταγή στα Λατινικά από γιατρό.\nσυναισθηματική αστάθεια, που συνοδεύεται από ερεθισμό, άγχος, παράλογη αίσθηση φόβου.\nεκδηλώσεις σωματοαισθητικής φύσης ·\nΧρησιμοποιείται επίσης για μακροχρόνια θεραπεία με αντιψυχωσικά, ηρεμιστικά, διευκολύνει την ανοχή βαρέων φαρμάκων, μειώνει σημαντικά την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.\nΤο φάρμακο απαγορεύεται για ασθενείς με αρνητική αντίδραση του σώματος στα συστατικά που αποτελούν το φάρμακο.\nΓια την περίοδο της θεραπείας με Adaptol, συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ..\nΓύρισα σε έναν νευρολόγο για βοήθεια, ο οποίος με συμβούλεψε να πίνω δισκία Adaptol για να διευκολύνω τη διαδικασία. Έπινα ένα δισκίο το πρωί και το βράδυ για δύο εβδομάδες. Πράγματι, το φάρμακο διευκόλυνε τη μεταφορά της επιθυμίας για έναν υγιεινό τρόπο ζωής..\nΤα ρωσικά ανάλογα του Adaptol έχουν κόστος χαμηλότερο από το πρωτότυπο, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα φάρμακο με άλλο μόνο με την άδεια του γιατρού σας.\nανακούφιση από τα συμπτώματα στέρησης σε ασθενείς κατά τη διάρκεια της θεραπείας για αλκοολισμό\nΜπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί σε ασθενείς πριν από τη χειρουργική επέμβαση και άλλες ιατρικές διαδικασίες που προκαλούν στον ασθενή ένα αίσθημα άγχους, φόβου.\nAfobazole. Ένα άλλο ρωσικό ανάλογο, που έχει παρόμοιες ενδείξεις για το ραντεβού, αλλά φθηνότερο στο κόστος (60 δισκία μπορούν να αγοραστούν για περίπου 360 ρούβλια).\nΠριν αγοράσετε το ηρεμιστικό Adaptol, σας συνιστούμε να μελετήσετε προσεκτικά τις προτεινόμενες οδηγίες, οι οποίες περιγράφουν τη δοσολογία, τις μεθόδους χρήσης, την ταυτόχρονη επίδραση αυτού του φαρμάκου στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί επαγγελματικά να συσχετίσει το πρόβλημα του ασθενούς και τον περιορισμό της πρόσληψης Adaptol, επομένως, η αυτοθεραπεία δεν πρέπει να.\nΟ ιστότοπος «Ψυχολογία και Ψυχιατρική» προσφέρει όλες τις σημαντικές πληροφορίες για τα ακόλουθα θέματα: ενδείξεις και οδηγίες για τη χρήση του Adaptol, η συνιστώμενη δοσολογία, αντενδείξεις, δημοφιλή ανάλογα, κριτικές ασθενών και γιατρών.\nAdaptol - σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης\nΤα δισκία είναι σχεδόν λευκά ή λευκά, επίπεδη κυλινδρικά, στρογγυλά, με λοξότμητο και εγκοπή.\n1 δισκίο περιέχει 500 mg τετραμεθυλτετρααζαβικυκλοοκτανοδιόνης\nAdaptol - φαρμακολογική δράση\nΤο Adaptol είναι ένα αγχολυτικό που ανήκει στην ομάδα των ηρεμιστικών που βοηθούν στην εξάλειψη του άγχους, του άγχους, της ευερεθιστότητας, του συναισθηματικού στρες ή του φόβου.\nΤο δραστικό δραστικό συστατικό είναι η τετραμεθυλτετρααζαβικυκλοοκτανοδιόνη (mebicar). Αυτή η ουσία είναι παρόμοια στη χημική δομή με τον φυσικό μεταβολίτη του ανθρώπινου σώματος. Το ενεργό συστατικό του Adaptol ενεργοποιεί εκείνες τις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη δημιουργία συναισθημάτων. Εκτελώντας μια ηρεμιστική λειτουργία, το φάρμακο δεν προκαλεί υπνηλία, ευφορία, μυϊκή χαλάρωση ή μειωμένο συντονισμό των κινήσεων.\nΤο Adaptol δεν επηρεάζει την ψυχική και κινητική δραστηριότητα, βοηθά στη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών και της προσοχής. Το φάρμακο δεν προκαλεί παθολογική συναισθηματική δραστηριότητα και ψυχοπαθητικές διαταραχές. Μετά την από του στόματος χορήγηση, το φάρμακο απορροφάται γρήγορα από το γαστρεντερικό σωλήνα στο αίμα, διατηρώντας υψηλή συγκέντρωση του δραστικού συστατικού για 3-4 ώρες.\nΤο Adaptol δεν συσσωρεύεται στο σώμα, απεκκρίνεται στα ούρα και εν μέρει με κόπρανα μετά από κατάποση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί δυσφορία και εξάρτηση (σύνδρομο στέρησης) μετά τη διακοπή του.\nAdaptol - οδηγίες χρήσης\nΟρίστε αυτό το ηρεμιστικό στις ακόλουθες περιπτώσεις:\n- με νευρώσεις και νευροσιτικές καταστάσεις, άγχος, που συνοδεύονται από φόβο, άγχος, ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια\n- με πόνο στην καρδιά (δεν σχετίζεται με στεφανιαία νόσο).\n- με συμπτώματα στέρησης στη θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη προκειμένου να μειωθεί η επιθυμία για κάπνισμα (ως μέρος σύνθετης θεραπείας).\n- εάν είναι απαραίτητο, σταθεροποιήστε την ευημερία στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και στην εμμηνόπαυση.\n- βελτίωση της ανοχής των ηρεμιστικών και των αντιψυχωσικών, προκειμένου να εξαλειφθούν οι σωματοαγωγικές και νευρολογικές παρενέργειες που προκαλούνται από αυτούς.\nAdaptol - αντενδείξεις και παρενέργειες\nΤο φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής υπερευαισθησίας σε αυτό, με σοβαρές παραβιάσεις του ήπατος και των νεφρών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. παιδιά κάτω των 10 ετών Να είστε προσεκτικοί σε ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε υπόταση..\nΟι σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες σε αυτό το φάρμακο είναι οι εξής - αδυναμία, μειωμένη αρτηριακή πίεση, ζάλη, δυσπεπτικές διαταραχές, αλλεργίες (κνησμός, εξάνθημα).\nΚατά τη λήψη υψηλών δόσεων ή υπερβολικής δόσης Adaptol, μείωση της θερμοκρασίας, σοβαρή αδυναμία, βρογχόσπασμος.\nΤα δισκία Adaptol συνταγογραφούνται για λήψη από το στόμα, ανεξάρτητα από την ώρα του γεύματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αυτού του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει μείωση της αρτηριακής πίεσης και μείωση της θερμοκρασίας κατά 1-1,5 ° C. Η έναρξη αυτών των συμπτωμάτων δεν χρειάζεται απόσυρση του Adaptol, καθώς εξαφανίζονται από μόνα τους.\nΛόγω της μείωσης της αρτηριακής πίεσης, το Adaptol επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα οδήγησης οχημάτων και μηχανισμών, επειδή μπορεί να προκαλέσει ζάλη και αδυναμία.\nΗ χορήγηση Adaptol θα πρέπει να διακόπτεται εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις με τη μορφή εξανθήματος ή φαγούρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το φάρμακο είναι καλά ανεκτό από τους ασθενείς..\nΤο Adaptol έχει χαμηλή τοξικότητα, αλλά με σημαντική υπερδοσολογία, το φάρμακο μπορεί να ενισχύσει τις παρενέργειες και προκαλεί την ανάπτυξη υπότασης, σοβαρής αδυναμίας, κεφαλαλγίας και ζάλης, δυσπεπτικών διαταραχών και μείωσης της θερμοκρασίας. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα υπερδοσολογίας, συνιστάται γαστρική πλύση, αποτοξίνωση και συμπτωματική θεραπεία για την εξάλειψή τους..\nAdaptol - μέθοδος εφαρμογής και δοσολογία\nΗ συνήθης δόση αυτού του φαρμάκου είναι 500 mg (1 δισκίο) 2-3 φορές την ημέρα για αρκετές ημέρες ή, εάν είναι απαραίτητο, η διάρκεια της θεραπείας φτάνει τους 2-3 μήνες και καθορίζεται αυστηρά ξεχωριστά από τον γιατρό. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής..\n→ Θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη - 500-1000 mg (1-2 δισκία) 3 φορές την ημέρα, για 5-6 εβδομάδες. Επιτρεπόμενη μέγιστη εφάπαξ δόση - όχι περισσότερο από 3 g. Επιτρεπόμενη μέγιστη ημερήσια δόση - 10 g.\n→ Το Adaptol δεν συνταγογραφείται για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Διεισδύοντας σε όλους τους ιστούς του σώματος, το φάρμακο μπορεί να επηρεάσει την υγεία του αγέννητου παιδιού. Δεν έχουν διεξαχθεί κλινικές μελέτες σε αυτήν την κατηγορία ασθενών σχετικά με τη χρήση του Adaptol..\n→ Στην παιδιατρική πρακτική, το Adaptol συνταγογραφείται σε παιδιά από 10 ετών. Υπάρχουν ενδείξεις για τη χρήση αυτού του φαρμάκου στη θεραπεία της υπερδραστηριότητας της ουροδόχου κύστης σε παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών. Η διάρκεια της θεραπείας του παιδιού και η δοσολογία του φαρμάκου καθορίζονται ξεχωριστά από τον γιατρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται 300-500 mg, κατά μέσο όρο 250 mg 1-3 φορές την ημέρα.\nAdaptol - αλληλεπίδραση φαρμάκων\nΤο Adaptol συνδυάζεται με αντιψυχωσικά, με υπνωτικά χάπια, ηρεμιστικά βενζοδιαζεπίνης και ψυχοδιεγερτικά.\nΤο Adaptol ενισχύει την επίδραση των υπνωτικών χαπιών. δεν υπάρχουν δεδομένα αλληλεπίδρασης με άλλα φάρμακα. Δεδομένου ότι το Adaptol είναι ηρεμιστικό, η αντίδραση του σώματος στο αλκοόλ και αυτό το φάρμακο μπορεί να γίνει απρόβλεπτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση βάρους στο κεφάλι, η πτώση της αρτηριακής πίεσης (λιποθυμία), η εμφάνιση πονοκεφάλων. Υπάρχουν ενδείξεις ότι, στο πλαίσιο της χρήσης αυτού του φαρμάκου μετά την πρόσληψη αλκοόλ, αναπτύχθηκε αναστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος, που εκδηλώθηκε από διαταραχές μνήμης και αποπροσανατολισμό.\nΟ συνδυασμός Adaptol με αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση των φυτικών-αγγειακών αντιδράσεων και των κρίσεων πανικού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αλκοόλ εξουδετερώνει τις επιδράσεις του φαρμάκου. Επομένως, η πρόσληψη αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Adaptol πρέπει να αποκλειστεί.\nAdaptol - ανάλογα\nΤο Adaptol έχει έναν αριθμό αναλόγων που αξίζουν προσοχής, τα οποία είναι παρόμοια στις φαρμακολογικές ενδείξεις και δεν είναι κατώτερα από το εν λόγω φάρμακο..\nΑξίζει να επισημάνουμε τα ακόλουθα δομικά ανάλογα του Adaptol, που καθορίζονται από το περιεχόμενο της κύριας δραστικής ουσίας:\nΥπάρχουν και άλλα υποκατάστατα - ανάλογα Adaptol, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα:\n• Trivalumen - αυτό το φάρμακο συνιστάται σε ασθενείς σε σύνθετη θεραπεία που πάσχουν από υπερβολική αϋπνία. Το Trivalumen είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της νευροκυκλοφοριακής δυστονίας με μειωμένους καρδιακούς ρυθμούς και έλλειψη όρεξης.\n• Το Dormiplant συνταγογραφείται για αυξημένο άγχος, άγχος και αϋπνία με φόντο χρόνιο στρες ή κατάσταση νευρικής εξάντλησης Dormiplane.\n• Το Sedavit διαθέτει ένα ευρύ φάσμα για χρήση. Μεταξύ των κύριων προβλημάτων: παρατεταμένο, ψυχολογικό, συναισθηματικό στρες, νευρασθένεια, ευερεθιστότητα, μειωμένη μνήμη ή συγκέντρωση. Βοηθά στην ανακούφιση των ημικρανιών, στην εξάλειψη των πονοκεφάλων.\n• Το Neuroximet συνταγογραφείται σε ασθενείς με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (επιδείνωση των διανοητικών ικανοτήτων και της μνήμης), διαταραχές του εγκεφάλου στην κυκλοφορία. Το Neuroximet χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της υποτροπής μετά από επιπλοκές εγκεφαλικού ή τραυματικού εγκεφαλικού τραυματισμού, καθώς και ναυτία.\n• Το Pentovit είναι ένα καλό πρόσθετο φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος (νευρίτιδα, νευραλγία, ριζοκολίτιδα, φλεγμονή του νεύρου, ασθματική κατάσταση, αδυναμία κ.λπ.).\n• Η εγκερολυσίνη συνταγογραφείται για τη θεραπεία παθολογιών που σχετίζονται με δυσλειτουργίες της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, του κεντρικού νευρικού συστήματος, στη θεραπεία ψυχιατρικών παθήσεων, σε περίπτωση προβλημάτων με διαταραχή της μνήμης και απόσπαση της προσοχής.\n• Η διφαινίνη χρησιμοποιείται για τη διακοπή μεγάλων επιληπτικών κρίσεων, στη θεραπεία της επιληπτικής κατάστασης με τονωτικές-κλωνικές κρίσεις και για την πρόληψη επιληπτικών κρίσεων στη νευροχειρουργική.\n• Το Omaron χρησιμοποιείται για διαταραχές διαφόρων αιτιολογιών που σχετίζονται με εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές λόγω τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, αιμορραγικού ή ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ακόλουθες καταστάσεις και οι διαγνώσεις περιλαμβάνονται επίσης στον κατάλογο των ενδείξεων για τη χρήση αυτού του φαρμάκου: απώλεια μνήμης, εγκεφαλοπάθεια, αθηροσκλήρωση, εξασθενημένη προσοχή, σύνδρομο ασθάνειας, μεταβολές της διάθεσης, επιθέσεις ημικρανίας κ.λπ.\n• Συνιστάται η προσθήκη Sedinal σε ασθενείς στην καθημερινή διατροφή τους, ως αποκαταστατικό φάρμακο, το οποίο δρα καταπραϋντικά και απαλά, και έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της ψυχοκινητικής κατάστασης.\n• Το «κατευναστικό» Ekstal-3 είναι ένα φάρμακο που σταθεροποιεί τη γενική κατάσταση σε περιπτώσεις κατάθλιψης, υπερβολικής ευερεθιστότητας ή στρες. Το Extal-3 «καταπραϋντικό» διορθώνει ψυχοσωματικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου και συμπτώματα στέρησης. Ομαλοποιεί επίσης την κατάσταση του νευρικού συστήματος, βοηθώντας στην αντιμετώπιση συναισθημάτων άγχους και ευερεθιστότητας, αυξάνει την αντίσταση του σώματος στο συναισθηματικό στρες, βελτιώνοντας το σύστημα προσαρμογής σε σημαντικό άγχος και παρατεταμένο στρες.\n• Neurin - αυτό το φάρμακο χορηγείται μετά από εγκεφαλικά επεισόδια, με κατάθλιψη και νεύρωση, νευροκυκλοφοριακές διαταραχές. Η ένδειξη για το ραντεβού είναι οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, τραυματισμός στο κεφάλι.\nΗ τιμή στη σύγχρονη ζωή έχει σημασία, γιατί όλοι θέλουν να μειώσουν το κόστος, ειδικά όταν πρόκειται για θεραπεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αξίζει να εξεταστούν πιο προσιτά εγχώρια φάρμακα παρόμοιας δράσης, καθώς φθηνά ανάλογα Adaptol υπάρχουν στην αγορά σε μεγάλες ποσότητες:\n• Fenzitat - έχει έντονο ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα. Αυτό το ηρεμιστικό έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, χαλαρώνει τους μύες και βοηθά στην εξάλειψη των παράλογων φοβιών. Το συναισθηματικό άγχος μετά τη λήψη των χαπιών μειώνεται, το άγχος και ο φόβος εξαφανίζονται.\n• Phenazepam - έχει έντονη αγχολυτική, ηρεμιστική, αντισπασμωδική δράση. Είναι συνταγογραφείται για διαταραχές του ύπνου, ψυχώσεις και άλλες ασθένειες του νευρικού συστήματος.\n• Anvifen - έχει νοοτροπικά, αντιαιμοπεταλιακά, αντιοξειδωτικά, ηρεμιστικά, καθώς και αντισπασμωδικά αποτελέσματα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για αϋπνία, νόσο του Meniere, τραύλισμα, ζάλη.\n• Mebicar - έχει προστατευτικό άγχος, αγχολυτικό, νοοτροπικό αποτέλεσμα. Βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του μυοκαρδίου. ρυθμίζει την ισορροπία του ηλεκτρολύτη στο πλάσμα. Ρυθμίζει έναν αλλοιωμένο ύπνο της νύχτας, χωρίς άμεσο υπνωτικό αποτέλεσμα. Δεν έχει αντιχολινεργικά και μυοχαλαρωτικά αποτελέσματα, δεν επηρεάζει το συντονισμό των κινήσεων. Αποδυναμώνει τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης.\n• Βάμμα Aralia - το προϊόν είναι φυτικής προέλευσης, χρησιμοποιείται ως διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυξάνει τον γενικό τόνο, βελτιώνει την όρεξη, ομαλοποιεί τον ύπνο, βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης, διεγείρει τις διαδικασίες του νευρικού συστήματος.\n• Anvifen - ο στόχος του είναι να βοηθήσει τον ασθενή να ξεπεράσει την ασθάνεια, το άγχος - νευρωτικές καταστάσεις, να ανακουφίσει τον φόβο, τις ιδεοψυχαναχωρήσεις, να δημιουργήσει έναν υγιή ύπνο και να ενισχύσει το νευρικό σύστημα. Το φάρμακο είναι αναποτελεσματικό με ναυτία, ζάλη. Ως παρενέργειες, μπορεί να έχετε αυξημένη ευερεθιστότητα, ενθουσιασμό, άγχος και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα που δεν παρατηρούνται κατά τη χρήση του Adaptol.\n• Phenibut - επηρεάζει θετικά τη μικροκυκλοφορία της ροής του αίματος του εγκεφάλου, ο ασθενής αισθάνεται πιο ήρεμος, πιο σίγουρος. Το άγχος υποχωρεί, η διαδικασία ύπνου καθιερώνεται, η ευερεθιστότητα, οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται, η ψυχική δραστηριότητα, η μνήμη αυξάνεται. Το Phenibut με Adaptol διαφέρει στον τύπο και το περιεχόμενο της δραστικής ουσίας, αν και ο σκοπός είναι πανομοιότυπος και οι ίδιες αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία, εγκυμοσύνη, γαλουχία.\n• Το Adepress είναι ένα δημοφιλές αντικαταθλιπτικό σήμερα, το οποίο είναι σε θέση να ξεπεράσει φυσικά τις βιοχημικές αιτίες που οδηγούν σε παρατεταμένη κατάθλιψη, στρες και αυτοκτονική κατάσταση. Επιπλέον, το Adepress συμβάλλει στην ομαλοποίηση του κύκλου του ύπνου και της αφύπνισης, στη βελτίωση της όρεξης και στη δράση ως προφύλαξη για ημικρανίες.\nAdaptol ή Afobazole, το οποίο είναι καλύτερο?\nΜε την ισχύ του αποτελέσματος, και τα δύο φάρμακα είναι εξίσου βαρύ και τι είναι καλύτερο από το Adaptol ή το Afobazole, και σε ποιο να προτιμήσει, ο γιατρός θα σας πει πιο ακριβή μετά την εξέταση.\nΤο Adaptol και το Afobazole ανήκουν στην ομάδα ηρεμιστικών και είναι παρόμοια σε ορισμένες από τις ενδείξεις τους. Και τα δύο φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της νεύρωσης, των συμπτωμάτων στέρησης με εθισμό στη νικοτίνη, διαταραχών άγχους, συναισθηματικής αστάθειας και άλλων παθήσεων που μοιάζουν με νεύρωση. Ωστόσο, το Afobazole και το Adaptol διαφέρουν μεταξύ τους σε πολλές ιδιότητες..\nΤο Afobazole συνταγογραφείται για να εξαλείψει την κατάσταση του άγχους που προκαλείται από διάφορους φόβους, ενθουσιασμό, έμπειρες καταστάσεις ή ψυχικές διαταραχές. Εκτός από την εξάλειψη του άγχους, το φάρμακο ενεργοποιεί μετρίως το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τη διάθεση, καθώς και την ταχύτητα των διανοητικών και διανοητικών διαδικασιών και αντιδράσεων.\nΤο φάρμακο Afobazole ανήκει σε μια νέα γενιά, ο κύριος σκοπός του είναι να ξεπεράσει τις καταστάσεις άγχους του ασθενούς. Οι ασθενείς σημειώνουν αλλαγές στην ψυχολογική και σωματική κατάσταση, αυξημένη συγκέντρωση προσοχής, βελτιωμένη μνήμη.\nΤο Afobazole, σε αντίθεση με το Adaptol, μπορεί να συνταγογραφηθεί σε ασθενείς με διάφορα δερματολογικά, ογκολογικά και σωματικά (IHD, υπέρταση, αρρυθμία, βρογχικό άσθμα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου). Επίσης, αυτό το φάρμακο ενδείκνυται για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου που σχετίζονται με αυξημένο άγχος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη του συνδρόμου απόσυρσης αλκοόλ..\nΤο Adaptol μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της ανοχής των ηρεμιστικών, των ψυχοδιεγερτικών και των αντιψυχωσικών. Επίσης, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη του πόνου στην καρδιά (χωρίς στεφανιαία νόσο) διαφόρων προελεύσεων. Η αβοβαζόλη σε αυτές τις περιπτώσεις είναι άχρηστη. Η επιλογή μεταξύ του ραντεβού του Afobazole ή του Adaptol μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Προσδιορίζει επίσης τη δοσολογία και τη διάρκεια λήψης ενός ή άλλου ηρεμιστικού.\nAdaptol - κριτικές γιατρών\nΚατά τη χρήση του Adaptol σε ασθενείς, παρατηρείται βελτίωση στη διάθεση, σταθεροποίηση της συνείδησης και αυξημένη απόδοση. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης πολύτιμο επειδή μειώνει τους σπασμούς των λείων μυών και αποτρέπει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων..\nΤα σχόλια των γιατρών σχετικά με το Adaptol δείχνουν ότι το ηρεμιστικό είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση των ασθενών με νεύρωση, καρδιακό άλγος (χωρίς στεφανιαία νόσο) και απόσυρση νικοτίνης. Αυτό το φάρμακο είναι ικανό να ασκεί νοοτροπικές ενέργειες που αποκαθιστούν και υποστηρίζουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου (βελτίωση της μνήμης, της προσοχής κ.λπ.).\nΤα σχόλια των γιατρών σχετικά με τους ασθενείς που έλαβαν Adaptol είναι τα εξής: καλή ανοχή στο φάρμακο, γρήγορη δράση και απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών (μείωση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος παρατηρείται σε μεμονωμένες περιπτώσεις). Οι ασθενείς σημειώνουν σταθεροποίηση της συναισθηματικής κατάστασης, βελτιωμένη διάθεση, έλλειψη άγχους και φόβους.\nΠολλοί από αυτούς που λαμβάνουν Adaptol σημειώνουν έλλειψη υπνηλίας, λήθαργου ενώ παίρνουν τα χάπια και εθισμού μετά την ακύρωσή τους. Υπάρχουν κριτικές ότι το φάρμακο βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν την επιθυμία για κάπνισμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον εθισμό στη νικοτίνη. Οι περισσότεροι ασθενείς μιλούν για την τιμή του Adaptol ως «υψηλή» ή «αποδεκτή».\nΚριτικές ψυχιάτρων σχετικά με το Adaptol: ένα φάρμακο από την ομάδα των φυτικών σταθεροποιητών-προσαρμογών, με ελάχιστη ηρεμιστική δραστηριότητα. Πρακτικά δεν προκαλεί παρενέργειες, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να αυξήσει ελαφρώς το άγχος. Όχι εθιστικό. Ως φάρμακο κατά του άγχους, είναι αναποτελεσματικό, αλλά είναι απαραίτητο για ύποπτους ασθενείς με την απειλή «αρνητικών αποτελεσμάτων εικονικού φαρμάκου». Όταν λαμβάνεται τακτικά, έχει θετική επίδραση στη νεύρωση. Πιθανή χρήση σε εφήβους.\nAdaptol - κριτικές ασθενών\nΜπορώ να μοιραστώ μαζί σας τα συναισθήματά μου για αυτό το φάρμακο. Μου αρέσει. Το πίνω για 1,5 εβδομάδες, την πρώτη φορά (δύο ημέρες) πήγα για ύπνο, αλλά τώρα όλα έχουν περάσει, άρχισα να ηρεμώ, δουλεύω στην τράπεζα, η ένταση είναι πολύ υψηλή, όλα έπεσαν πάνω μου, σκέφτηκα ότι θα τρελαίνομαι μέχρι να αρχίσω να το παίρνω. Μειονεκτήματα: Πικρό χάπι, υπνηλία για πρώτη φορά.\nΤους είδα όταν έθαψε τον πατέρα της. Τα χάπια είναι καλά, βοήθεια.\nΈπρεπε να πάρω τον Adaptol όταν πήρα ένα νέο αφεντικό. Ξεκίνησε ο καθαρισμός του προσωπικού, ένας μεγάλος αριθμός από τους καλούς συναδέλφους μου πέταξε από τη δουλειά, οι οποίοι σε 10 χρόνια έγιναν πραγματικοί φίλοι μου. Ήμουν απρόσκοπτη στη δουλειά, συν - έπρεπε να είμαι συνεχώς σε αγωνία, ειδικά επειδή το γραφείο μου βρισκόταν στο γραφείο του αφεντικού. Συνεχής επιλογή για εργασία, εμφάνιση, παραγγελία στο τραπέζι (είμαι λογιστής, έχω πάντα πολλά χαρτιά στο τραπέζι, αυτό είναι φυσιολογικό). Σε γενικές γραμμές, έχω τρομερό άγχος, άρχισα καρδιακή αρρυθμία και ακόμη και συνεχείς πονοκεφάλους, από τους οποίους θέλω να ανέβω στον τοίχο. Απλώς δεν ξέρω τι θα έκανα αν ο φίλος μου δεν με συμβούλευε να πάρω το Adaptol. Ήταν δύσκολο για μένα να το πιστέψω αυτό, αλλά μετά από μερικές μέρες ο ενθουσιασμός εξαφανίστηκε κάπου, έβγαλα τον εαυτό μου μαζί και απολύθηκα εντελώς από το αρνητικό. Η δουλειά έγινε πιο εύκολη και τώρα προωθώ! Οφείλω όλα αυτά στην Adaptol. Παρεμπιπτόντως, δεν προκαλεί υπνηλία - ένα άλλο σημαντικό σημείο!\nΒοηθά, αλλά έτσι κι αλλιώς γίνεται αισθητή μια ελαφριά θολότητα (μετά από 30 λεπτά υποδοχής - 1,5 ώρες). Είναι λίγο δύσκολο να καταλάβω και δεν θα συμβούλευα τους ανθρώπους στο τιμόνι αν υπάρχει κάτι))) αν και δεν υπάρχει λόγος για αυτό στις πλευρικές γραμμές. Πόσο εύκολο μπορεί να ληφθεί ένα ηρεμιστικό.\nΤο παιδί είναι 11 ετών. Για πρώτη φορά, το Adaptol πήρε στις 10. Τα τικ μειώθηκαν, επίσης και ευερεθιστότητα. Αυτή τη φορά, η ευερεθιστότητα μειώνεται επίσης, οι ψυχοί είναι διαφορετικοί εκεί, αλλά τα τικ δεν εξαφανίζονται, δυστυχώς, έγιναν αποδεκτά με και χωρίς παιωνία εξίσου.\nΈπινα Adaptol όταν ξεκίνησαν οι νευρώσεις μου. Κανένας από τον βαλεριάνα και τους υπόλοιπους δεν βοήθησε πολύ, και δεν υπήρχε νόημα εκτός από υπνηλία. Θυμάμαι τότε μου ενημέρωσε ένας συνάδελφος να αγοράσω το Adaptol. Το όνομα ακούστηκε, αλλά τι είναι, η τιμή του Adaptol και για ποιο λόγο χρησιμοποιείται, κάπως δεν θυμόταν. Σε συνεννόηση με έναν φαρμακοποιό σε ένα φαρμακείο, είπε επίσης ότι το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό..\nΚατά τη διάρκεια της τελευταίας θερινής συνεδρία, τόσα πολλά πράγματα έπεσαν πάνω μου και τόσο ξαφνικά που απλά δεν ήξερα πού να βάλω τον εαυτό μου και πώς να σκαρφαλώσω αυτό το βουνό των καθηκόντων. Εκεί, 2 εργασίες και 4 μεμονωμένες εργασίες, και εργαστηριακές, γενικά, ξεκίνησαν τις σπουδές μου λίγο, αλλά δεν ήθελα να χάσω την υποτροφία. Ως εκ τούτου, αφιέρωσα όλο τον Ιούνιο για να μελετήσω και, απορροφώντας απόλυτα τις γνώσεις. Ως αποτέλεσμα, λίγος ύπνος, πολύς καφές και συνεχές στρες έκαναν τον εαυτό τους αισθητό και, τελικά, έφυγα. Είχα φοβερό άγχος και κατάθλιψη από την αδυναμία μου. Για πρώτη φορά στη ζωή μου έπρεπε να καταφύγω στα επιτεύγματα των φαρμακευτικών προϊόντων. Μετά από συμβουλή ενός φίλου, έτρεξα αμέσως στο πλησιέστερο φαρμακείο για να αγοράσω το Adaptol. Αγόρασα ένα κουτί των 20 τεμαχίων. Λευκά επίπεδα δισκία με εγκοπή. Πρέπει να τα παίρνετε όχι περισσότερο από 10g την ημέρα, δηλαδή περίπου 3 δισκία. Μου άρεσε ότι είναι απολύτως ασφαλές και δεν υπάρχουν σοβαρές συνέπειες για υπερδοσολογία. Λειτουργεί αποτελεσματικά και γρήγορα, ήμουν αμέσως σε θέση να τακτοποιήσω τις σκέψεις μου και η διάθεσή μου βελτιώθηκε. Το άγχος οδήγησε σε 3 ημέρες και έκλεισε τη συνεδρία χωρίς τριπλάσια. Χάρη στον Adaptol, που με βοήθησε, αλλά δεν θα πω στους γονείς μου ότι έπαιρνα φάρμακα, θα αντιδράσουν πολύ αρνητικά σε αυτό.\nΚανένα αποτέλεσμα, εκτός από αυτό, είναι υπερβολικά πικρό. Μετά από μερικές ακόμη ώρες, η πικρία στη γλώσσα γίνεται αισθητή.\nΤο Adaptol έχει τόσες πολλές θετικές κριτικές και παρενέργειες. Ο γιατρός μου συνταγογράφησε το Adaptol, με αυτόν τον τρόπο πίνω 3 δισκία την ημέρα τη 2η ημέρα, φαίνεται ότι υπάρχει ένα μικρό αποτέλεσμα. Το πιο τρομερό, φαίνεται, είναι ο Tenoten, από αυτόν άρχισα απλώς να επιβραδύνομαι, να είμαι βαρετή, ανήσυχη κατάσταση. Και στο Adaptol, δεν παρατηρώ τίποτα ακόμη και το κεφάλι μου δεν πονάει.\nΛόγω του σώματός μου, δεν αντιλαμβάνομαι τα φυτικά, ηρεμιστικά γενικά. Και μια φορά στη ζωή μου ήρθε ένα άλλο καπετάν - δεν κατάλαβα καθόλου και ήταν σαν να μην είμαι εδώ (μια διαμάχη με ένα νέο MCH). Πήγε σαν χαμένος. Η μαμά μου έδωσε τη συσκευασία που ξεκίνησε (η ίδια το πίνει από καιρό σε καιρό, δουλεύοντας με μια μεγάλη ροή ανθρώπων, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι εντελώς ανεπαρκείς). Ήδη με το πρώτο χάπι δεν με ενδιέφερε καθόλου! Άρχισα να χαμογελάω, ο εγκέφαλός μου καθαρίστηκε, εμφανίστηκε αγανάκτηση ότι γιατί πρέπει να ανησυχώ και να υποφέρω επειδή κάποιος τύπος σκέφτηκε κάτι για τον εαυτό του εκεί; Άρχισα πάλι να ζωγραφίζω και να κάνω χτενίσματα, πήγα με χαρά στη δουλειά και αποκοιμήθηκα ήρεμα τα βράδια. Προς το παρόν, αυτό είναι το καλύτερο από τα ηρεμιστικά που έχω δοκιμάσει.!\nΠονοκέφαλος σε ένα σημείο (εντοπισμός: δεξί ημισφαίριο, σχεδόν κοντά στο μέτωπο). Το 100% δεν είναι τυχαίο - όπως έλεγξα, αν το πάρω, τότε το κεφάλι μου πονάει, αν όχι, τότε δεν πονάει. Η δοσολογία επίσης δεν έχει σημασία, ο πόνος εμφανίζεται ακόμη και στα 150 mg (μισό δισκίο 300 mg).\nΤην πρώτη φορά που πήρα το adaptol 500, το κεφάλι μου άρχισε να πονάει, δεν το γνωρίζω ούτε από σύμπτωση.\nΠάρτε adaptol και μην ανησυχείτε. Έχει ισχυρότερο αποτέλεσμα από το noofen. Το Noofen συνήθιζε να πίνει 2-3 δισκία κάθε φορά, η προσαρμολό είναι αρκετή για ένα. Σε γενικές γραμμές, η καλύτερη θεραπεία είναι ένα κοκτέιλ βαλεριάνας, motherwort και peony. Καλύτερα να συνδυάσετε με το Adaptol.\nΈνας νευρολόγος μου συνταγογράφησε προσαρμογή για αϋπνία (υποθέτοντας ότι είναι νευρική) το πρωί 1 καρτέλα το μήνα, ήμουν σε θέση να πίνω μόνο 4 δισκία, δηλαδή 4 ημέρες πονοκέφαλο και χωρίς βοήθεια για τον πόνο. Επομένως, δεν μπορώ να πω τίποτα για ήρεμο και ιδιαίτερα καλό ύπνο, μόνο ερεθισμό και αγωνία από πονοκεφάλους.\n2 μήνες έπιναν αυτό το φάρμακο, πραγματικά βοήθησε. Οι φόβοι, οι κρίσεις πανικού, η ευερεθιστότητα έχουν φύγει))\nΜου είχαν συνταγογραφηθεί προσαρμολό για να βγάλω το αντικαταθλιπτικό. Ενώ είναι φυσιολογικό, η 8η ημέρα χωρίς paxil. Συνιστώ σε όλους να μην πίνουν ποτέ αντικαταθλιπτικό, αυτό είναι ένα φοβερό φάρμακο. Είναι πολύ δύσκολο να κατεβείς.\nΜετά την πρώτη πρόσληψη, η κατάσταση βελτιώθηκε πολύ, η ευερεθιστότητα εξαφανίστηκε, ο συνεχής φόβος, το δάκρυ, τίποτα δεν οδηγεί σε βλάβη, αλλά το κεφάλι μου πονάει.\nΈχω καρδιακή νόσο σε αγχωτική κατάσταση. Και σοβαρές ασθένειες. Μου είχαν συνταγογραφηθεί μόνο Adaptol. Ένιωσα την υπέροχη δράση του από την πρώτη μέρα. Το μόνο πράγμα που με απογοητεύει όταν παίρνω adaptol, έγινα αγενής και συγκεκριμένος. Αλλά δεν είμαι δώρο και ήταν.\nΗμερομηνία λήξης - 4 χρόνια.\nΌροι χορήγησης από τα φαρμακεία: Το φάρμακο είναι συνταγή.\nΘέλουμε να τονίσουμε ότι η παραπάνω περιγραφή του ηρεμιστικού Adaptol εκτελεί μια αποκλειστικά λειτουργία εξοικείωσης! Ένας ακριβέστερος οδηγός για τη χρήση του προτεινόμενου ηρεμιστικού μπορεί να ληφθεί μελετώντας τις οδηγίες που έχουν εγκριθεί επίσημα από τον κατασκευαστή. Θυμηθείτε - η αυτοθεραπεία είναι ανεύθυνη και ανασφαλής για την υγεία! Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με Adaptol.\nΤα δισκία είναι λευκά ή σχεδόν λευκά, στρογγυλά, επίπεδη-κυλινδρικά, με λοξότμητο και εγκοπή.\nΤο Adaptol δρα στη δραστηριότητα των δομών που περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα του λεμφαδένου, ειδικότερα στις συναισθηματικές ζώνες του υποθάλαμου, και έχει επίσης επίδραση και στα 4 κύρια συστήματα νευροδιαβιβαστών: GABA-, χολίνη-, σεροτονίνη- και αδρενεργικό, συμβάλλοντας στην ισορροπία και την ολοκλήρωσή τους, αλλά χωρίς περιφερειακό αδρενεργικό αποκλεισμό.\nΕξαλείφει ή αποδυναμώνει το άγχος, το άγχος, τον φόβο, το εσωτερικό συναισθηματικό στρες και την ευερεθιστότητα. Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα δεν συνοδεύεται από μυϊκή χαλάρωση και μειωμένο συντονισμό κινήσεων.\nΜετά την από του στόματος χορήγηση, το Adaptol απορροφάται καλά από το πεπτικό σύστημα (77-80%). Το C max της δραστικής ουσίας στο πλάσμα του αίματος επιτυγχάνεται μετά από 0,5 ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου. Η υψηλή συγκέντρωση της δραστικής ουσίας παραμένει για 3-4 ώρες και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά.\nΈως και το 40% της δόσης που λαμβάνεται σχετίζεται με ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα υπόλοιπα δεν δεσμεύονται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος και είναι στο πλάσμα του αίματος σε ελεύθερη μορφή, επομένως η δραστική ουσία κατανέμεται ελεύθερα σε όλο το σώμα και διασχίζει ελεύθερα τις κυτταρικές μεμβράνες.\nνα βελτιώσει την ανοχή των αντιψυχωσικών και ηρεμιστικών προκειμένου να εξαλειφθούν οι σωματοαγωγικές και νευρολογικές παρενέργειες που προκαλούνται από αυτά.\nΣε σύνθετη θεραπεία, 500-1000 mg 3 φορές / ημέρα για 5-6 εβδομάδες συνταγογραφούνται ως φάρμακο που μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα..\nΘεραπεία: εάν υπάρχει υποψία υπερδοσολογίας, πρέπει να πραγματοποιηθεί πλύση στομάχου, συμπτωματική θεραπεία.\nΔεν βρέθηκε εθισμός, εξάρτηση (ψυχική και σωματική) και σύνδρομο στέρησης με τη χρήση του φαρμάκου Adaptol.\nΗ χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη γαλουχία (θηλασμός) αντενδείκνυται.\nΚριτικές για το Adaptol\nΓια μένα, ένα εντελώς άχρηστο ναρκωτικό αποδείχθηκε. Διορίστηκε από έναν νευρολόγο για την αντιμετώπιση της ευερεθιστότητας. Συνταγογραφούμενα φάρμακα, γι 'αυτό το αγόρασα αμέσως για τρεις μήνες, επειδή Η συνταγή ισχύει για ένα μήνα. Η τιμή των 1200 είναι περίπου, δηλ. καθόλου φθηνό Χρειάστηκαν τρεις μήνες, δεν ένιωσα αλλαγές με ολόκληρη την κριτική\nευερεθιστότητα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Συνήθιζα να παίρνω Phenibut, με το Phenibut είχα έναν καλύτερο ύπνο και έγινα πιο συγκρατημένοι, αλλά με την πάροδο του χρόνου το συνηθίζαμε.\nΑυτό το φάρμακο δεν μου ταιριάζει. Στη συνέχεια έπινε τη Γκρανταξίνη λίγο πριν φύγει για τη Νορβηγία. Με πήγαν εκεί για να εργαστώ σε μια τοπική εταιρεία ως προγραμματιστής. Αμέσως συσσώρευσε πολλά προβλήματα με την κίνηση και αμφιβάλλει αν κάνω τα πάντα σωστά. Δεν μπορώ να το πω αυτό πριν από αυτό ήμουν πολύ σταθερός ψυχολογικά, αλλά όλα τα σχόλια\nκατάφερε με κάποιο τρόπο να ισορροπήσει. Γενικά, η κίνηση για μένα ήταν μια δοκιμή δύναμης. Και δεν το έκανα πολύ καλά. Αϋπνία, υστερία σε κάθε περίσταση, έτσι. Σε μία από τις συναντήσεις, ο ψυχολόγος μου με συμβούλεψε να μην βασανίσω τον εαυτό μου και το σώμα, αλλά μάλλον να τον βοηθήσω. Τότε ο Grandaksin ήρθε πολύ βολικός για μένα, είναι κρίμα που έπαιρνε συνταγή και έτσι θα συμβούλευε όλους δεξιά και αριστερά. Επειδή δεν είναι τρομακτικό να το πίνω - ξέρω σίγουρα ότι δεν θα είναι χειρότερο. Όλα είναι ξεκάθαρα εκεί, όπως υπόσχονται οι κατασκευαστές: έσκισαν τα ραγισμένα νεύρα τους και σταμάτησαν την υστερία. Πριν φύγω, πήρα μαζί μου δύο ακόμη πακέτα, γιατί συνειδητοποίησα ότι στο Όσλο δεν θα ήμουν καλά καλά την πρώτη φορά. Και δεν έχασα: δεν ήταν οι πρώτοι τρεις μήνες, αλλά κατάφερα.\nΤο αηδιαστικό χάπι από το οποίο ξεκίνησε η άγρια κνίδωση μια ώρα μετά την κατάποση.... Τώρα είμαι σαν τη Φιόνα.. και τι το ναφίκ είναι ένα ηρεμιστικό χάπι. Νευρική θερμοκρασία στρες και όλα σε κόκκινες κηλίδες.\nΤο φάρμακο είναι καλό, το πήρε για 10 ημέρες, το αίσθημα άγχους εξαφανίστηκε, έγινε πιο ήρεμο, ο ύπνος βελτιώθηκε και η ζωή αμέσως βελτιώθηκε κάπως.\nσυνταγή μόνο στο φαρμακείο\nΩ, δεν εύχομαι σε κανέναν την κατάστασή μου, όταν όλα είναι ενοχλητικά, ακόμη και κάθε μικροπράγμα. Επιπλέον άγχος για τίποτα. Το Adaptol με βοήθησε να αντιμετωπίσω τη νευρικότητα και είναι καλά ανεκτή.\nΗρεμιστικά με βάση χημικά. Δεν βρήκα κλινικές μελέτες, αλλά λειτουργεί πολύ καλά\nηρεμεί, ανακουφίζει από την κατάθλιψη\nΜετά από ένα διαζύγιο από τον σύζυγό μου, έχασα συγκεκριμένα τα νεύρα μου και άρχισα να διαλύω τα παιδιά. Άρχισα να παίρνω Adaptol 3 φορές την ημέρα. Ένιωσα τις βελτιώσεις σχεδόν αμέσως, το αίσθημα άγχους, άγχους και αιτιώδους θυμού απογειώθηκε. Αλλά το πιο σημαντικό, σταμάτησα να είμαι ευερέθιστος.\nΚοιμήθηκα αρκετά Έξι μήνες δεν μπορούσαν να κοιμηθούν κανονικά. Πήγε στο κρεβάτι και άρχισε να ψάχνει για μια άνετη θέση. Μερικές φορές γυρίστηκε για 3-4 ώρες. Ο σύζυγος zadolbala καλά. Αφού ο Adaptola πέθανε με την κυριολεκτική και εικονιστική έννοια της λέξης. Απλά ξαπλώστε στο μαξιλάρι και αμέσως κοιμήθηκε. Ξύπνα το πρωί στην ίδια ολόκληρη κριτική\nθέση που καθορίζει. Είναι απλώς φανταστικό.\nΤο άγχος πέρασε, αλλά ένας πονοκέφαλος εμφανίστηκε σε αντάλλαγμα. Δεν ξέρω ποιο είναι καλύτερο - να υπομείνω άγχος ή ημικρανία. Νομίζω ότι θα πάω στο γιατρό, αλλά ίσως ένας νευρολόγος θα σας συμβουλεύσει κάτι. Θέλω να παραμείνω ήρεμος\nΒοηθά να απαλλαγούμε από το άγχος.\nΤο φάρμακο λειτουργεί, αλλά πολύ αργά. Πιστεύω ότι η προσαρμογή έχει μια χρηματοδοτούμενη αρχή. Δεν μπορώ να περιμένω πολύ για το αποτέλεσμα. Έπρεπε να αναζητήσω ανάλογα. Σταμάτησε στο Tenoten. Ταχύτερη δουλειά.\nόχι εθιστικό, πρακτικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις\nΕίχα κατάθλιψη, δεν κοιμήθηκα καλά τη νύχτα. Ο γιατρός συνταγογράφησε το Adaptol. Είδα 3 εβδομάδες, ένα καλό φάρμακο. Το άγχος και το άγχος έχουν φύγει. Η διάθεση έχει βελτιωθεί από την αρχή της δεξίωσης. Δεν υπήρχαν παρενέργειες.\nAdaptol - το ίδιο πράγμα εάν πρέπει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Δεν μπορούσα να απομακρυνθώ μετά τις τελικές εξετάσεις της κόρης μου. Νευρικό πάρα πολύ. Μια εβδομάδα θεραπείας και όλα είναι πάλι σε σχετική σειρά. Και καμία παρενέργεια.\nΔεν δεχόμαστε κριτικές με βωμολοχίες ή που περιέχουν ρητές προσβολές.\nΠείτε μας για την εμπειρία σας στη χρήση ή στην εργασία.\nΕάν μια κριτική αφορά κατάστημα ή υπηρεσία, αναφέρατε τον αριθμό παραγγελίας. Ίσως αυτό θα βοηθήσει τους εκπροσώπους της εταιρείας να επιλύσουν το ζήτημα.\nΑναφέρετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα\nΓια οργανισμούς - ο ιστότοπος περιέχει κριτικές για υπαλλήλους σχετικά με την εργασία στην εταιρεία και κριτικές πελατών (αγοραστές)\nΕάν κάποιος σας πει ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι εύκολη, μην το πιστεύετε. Η άρνηση της νικοτίνης φέρνει πολλά δυσάρεστα λεπτά. Είναι σαφές ότι είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη σλαβική εξάρτηση, αλλά είναι σημαντικό να προετοιμαστεί διανοητικά για αυτήν τη διαδικασία. Αποφάσισα ένα τόσο σημαντικό βήμα χωρίς σταθερή εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου, οπότε ένιωσα ένα πολύ δυσάρεστο σύνδρομο στέρησης νικοτίνης. Λοιπόν τουλάχιστον εγκαίρως ζήτησα βοήθεια, αγόρασα και άρχισα τη θεραπεία με το Adaptol. Μεγάλα χάπια που με έσωσαν από μια νευρική βλάβη.\nΕίναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το Adaptol ανήκει σε ηρεμιστικά. Η θεραπεία με τέτοια δισκία πρέπει να βρίσκεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη επικίνδυνες συνέπειες. Πήρα το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και έδειχνα περιοδικά σε έναν ειδικό. Δυσάρεστα σημάδια ψυχικής διαταραχής εξαφανίστηκαν την 3η ημέρα. Είναι δύσκολο ακόμη και να εξηγήσεις πόσο ανακουφισμένος είναι να ελέγχεις πάλι τα συναισθήματά σου.\nΜετά από συνομιλία με έναν γιατρό (παρατηρήθηκε από έναν νευρολόγο), ανακάλυψα ότι το Adapotol βοηθά όχι μόνο από τη σοβαρή απόσυρση που προκαλείται από την άρνηση νικοτίνης ή φαρμάκων.\nΣτη λίστα των ενδείξεων τα ακόλουθα σημάδια ασθένειας:\nοποιεσδήποτε νευρωτικές καταστάσεις\nμη κινητοποιημένοι φόβοι, ανησυχίες.\nανακούφιση από τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης.\nΞεχωριστά, θέλω να επισημάνω την αποτελεσματική θεραπεία της καρδιαλγίας. Ο φίλος μου είχε παρόμοιο πρόβλημα. Για όσους δεν έχουν ακούσει αυτήν την κατάσταση, θα γράψω ότι η ασθένεια εκδηλώνεται με πόνο στο αριστερό μισό του θώρακα, που δεν σχετίζεται με βλάβη στην καρδιά ή στις αρτηρίες. Με απλά λόγια, οι οδυνηρές εκδηλώσεις έχουν ψυχο-συναισθηματική φύση. Έτσι, το Adaptol βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς.\nΚριτικές για Adaptol Tablet\nΠριν ξεκινήσω τη θεραπεία, αποφάσισα να διαβάσω ότι άλλοι άνθρωποι γράφουν για το φάρμακο. Συχνά σε κριτικές μπορείτε να βρείτε "παγίδες" και κρυφές παρενέργειες. Ευτυχώς, ο Adaptol επαινέθηκε περισσότερο από το να επιπλήξει. Βρέθηκε επίσης λίγο αρνητικότητα, αλλά συσχετίστηκε με έλλειψη κατανόησης της επίδρασης της θεραπείας.\n«Επιβίωσε από διαζύγιο και μετεγκατάσταση. Τα νεύρα πέρασαν τη θάλασσα. Ζήτησα από τον γιατρό να μου γράψει ένα ηρεμιστικό. Ο γιατρός ενημέρωσε το Adaptol. Τα χάπια βοηθούν, αλλά το αποτέλεσμα είναι αδύναμο. "Ο ειδικός απέρριψε το αίτημα να διορίσει κάτι πιο σοβαρό"\nΠιθανότατα, ήταν απολύτως ύποπτο εάν ο ιατρός συνταγογράφησε ένα ισχυρό φάρμακο κατ 'απαίτηση, χωρίς επιβεβαίωση της διάγνωσης και διεξοδική εξέταση. Νομίζω ότι το Adaptol είναι μια καθολική θεραπεία που βοηθά με διάφορα συμπτώματα. Είναι κατανοητό ότι ένα ηρεμιστικό έχει μέτρια επίδραση. Σε άλλη περίπτωση, θα απαγορευόταν.\n«Πήρα τα δισκία Adaptol πριν από τις εξετάσεις και υπερασπιστώ το δίπλωμά μου. Παρατήρησα ότι η αυξημένη απόδοση και εξαφανίστηκε συνεχές άγχος. Ο ενθουσιασμός δεν εξαφανίστηκε, αλλά τουλάχιστον μπόρεσα να κοιμηθώ κανονικά »\nΣυμφωνώ απολύτως με αυτήν την κριτική. Το πρώτο «κουδούνι» για την ανάκαμψή μου ήταν ένας υγιής ύπνος. Προηγουμένως, πετώντας και γυρίζοντας όλη τη νύχτα, κάθε 15 λεπτά.\nΦυσικά, δεν θα μπορέσω να εξηγήσω την αρχή της λειτουργίας του ηρεμιστικού. Αυτό απαιτεί ειδική εκπαίδευση και κατάρτιση. Από τις κριτικές των γιατρών, συνειδητοποίησα ότι η σύνθεση του Adaptol είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με τις φυσικές ουσίες που παράγονται από το σώμα μας. Το φάρμακο επηρεάζει ενεργά το ενδοκρινικό σύστημα. Η παραγωγή αδρεναλίνης, σεροτονίνης είναι κανονικοποιημένη.\nΜε την επιφύλαξη της σωστής χορήγησης, τα δισκία είναι σε θέση:\nανακουφίστε τον ερεθισμό, τον εσωτερικό τρόμο.\nαύξηση της ψυχικής δραστηριότητας\nΑντιμετωπίστε τον μειωμένο συντονισμό των κινήσεων που προκαλούνται από το συναισθηματικό στρες.\nΣτην περίπτωσή μου, ένα νοοτροπικό φάρμακο βοήθησε να επιβιώσει τις πιο δύσκολες μέρες της εγκατάλειψης.\nΑποδεικνύεται ότι μετά τη λήψη του φαρμάκου, οι δραστικές του ουσίες διαλύονται γρήγορα στο πεπτικό σύστημα και αρχίζουν να λειτουργούν μετά από 20-30 λεπτά. Συνήθως το αποτέλεσμα διαρκεί 3-4 ώρες (οι κριτικές επιβεβαιώνουν αυτό). Τα υπολείμματα του φαρμάκου απεκκρίνονται στα ούρα. Γι 'αυτό μια προϋπόθεση για το διορισμό ενός νοοτροπικού είναι η υγεία των νεφρών.\nΠροσπάθησα με μια αρκετά σοβαρή μορφή απόσυρσης. Ο γιατρός μου συνταγογράφησε 1000 mg 3 φορές την ημέρα. Συνήθως η δοσολογία δεν είναι τόσο μεγάλη. Για να εξαλειφθεί το άγχος, οι φόβοι, αρκεί να πίνετε ένα δισκίο (500 mg) 2 φορές την ημέρα. Το μάθημα διορίζεται μόνο από εξειδικευμένο ειδικό. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως για αρκετές εβδομάδες..\nΕίναι σημαντικό να αναφερθεί ότι το Adaptol θεωρείται σχετικά ασφαλές και μη τοξικό φάρμακο. Δεν βρήκα κριτικές υπερβολικής δόσης στο διαδίκτυο. Μερικές φορές υπήρχαν αναφορές για ζάλη και μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά νομίζω ότι αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ασθενών.\nΠιθανές αντενδείξεις και απαγορεύσεις\nΌπως το καταλαβαίνω, οι παρενέργειες από τη θεραπεία με δισκία Adaptol είναι εξαιρετικά σπάνιες. Υπό ορισμένες συνθήκες (ατομική δυσανεξία), είναι δυνατός ο βρογχόσπασμος, η κνίδωση, η υποθερμία και άλλες εκδηλώσεις μιας ανώμαλης αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο κατάλογος των αντενδείξεων για το φάρμακο είναι αρκετά μικρός. Απαγορεύεται η λήψη νοοτροπικής ουσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γαλουχία (θηλασμός) και με αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.\nΤο μέσο κόστος και προτάσεις για τη λήψη του Adaptol\nΚαταρχάς, θα διευκρινίσω την τιμή των ηρεμιστικών δισκίων. Το κόστος της Adaptol δεν είναι τρομακτικό. Αγόρασα ένα πακέτο του φαρμάκου (20 τεμάχια σε δόση 500 mg) για 684 ρούβλια. Θεωρώ ότι είναι απολύτως φθηνό. Δεν ξέρω αν ένα τέτοιο ηρεμιστικό έχει κατασκευαστεί στη Ρωσία, συνάντησα ένα λετονικό νοοτροπικό.\nΛίγα λόγια πρέπει να ειπωθούν για ειδικές συστάσεις. Είχα εξουσιοδοτηθεί από έναν ειδικό να παίρνω παράλληλα άλλα ηρεμιστικά. Την πρώτη μέρα, παρατήρησα ότι η θερμοκρασία του σώματός μου μειώθηκε, αλλά αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση κατά τη διάρκεια της θεραπείας με νοοτροπικές ουσίες. Οι οδηγίες για το Adaptol δείχνουν ότι τα δισκία δεν επηρεάζουν την προσοχή και δεν απαγορεύουν την οδήγηση, αλλά σε κριτικές ατόμων υπήρχαν συμβουλές για την προσωρινή εγκατάλειψη του τιμονιού (μόνο σε περίπτωση).\nΤο Adaptol με βοήθησε να ηρεμήσω και τελικά να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Σταμάτησα το κάπνισμα! Δεν ξέρω, θα μπορούσα να εγκαταλείψω τη νικοτίνη χωρίς χάπια. Νομίζω ότι αυτό είναι απίθανο. Συμβουλεύω όλα τα άτομα με ψυχικά προβλήματα. Οι φόβοι, η ευερεθιστότητα και οι ανησυχίες εξαφανίζονται μέσα σε λίγες μέρες..\nΝευροπόθεια Τονίστε τι είναι με απλά λόγια στην ψυχολογία\nΝευροπόθεια Μάσκα κατάθλιψης: πώς να διαγνώσετε σωστά και να θεραπεύσετε?\nΧρησιμοποιώντας την κλίμακα Tsung, ένα υποκείμενο δοκιμής ή ένας γιατρός μπορεί να ελέγξει κατάθλιψη στη γενική ιατρική πρακτική. Το τεστ Tsung έχει υψηλή ευαισθησία και ειδικότητα και αποφεύγει επιπλέον οικονομικά και χρονικά κόστη, ηθικά προβλήματα.


Ομοφυλοφιλία και φασισμός Εκδόσεις Άγρα Βιβλιοπωλείο Λεμόνι\nΑρχική τιμή: 8,08 €\nΤιμή Λεμόνι: 5,66 €\nΟμοφυλοφιλία και φασισμός\n"Homosexualität und Faschismus" (Πρωτότυπος τίτλος στα γερμανικά)\nΣυγγραφή: · Klaus Mann\nΟ Κλάους Μαν (1906-1949), πρωτότοκος γιος του Τόμας Μαν, του διασημότερου Γερμανού συγγραφέα της εποχής, και ανιψιός του Χάινριχ Μαν, γεννήθηκε το 1906 στο Μόναχο. Έγραψε τις πρώτες του νουβέλες σε ηλικία δεκαπέντε ετών, ενώ αρκετά χρόνια αργότερα δημιούργησε μαζί με την αδελφή του Έρικα, την αρραβωνιαστικιά του Πάμελα Βέντεκιντ και τον γαμπρό του Γκούσταφ Γκρύντγκενς, μια θεατρική ομάδα. Έζησε μια ζωή εξαιρετικά δύσκολη, σε μια ταραγμένη εποχή, αποδεχόμενος βήμα προς βήμα την ομοφυλοφιλία του, ενώ η Ευρώπη είχε μεταβληθεί σε πραγματική κόλαση. Το 1929 έκανε το γύρο του κόσμου μαζί με την αδελφή του Έρικα και περιέγραψε τις εντυπώσεις του στο βιβλίο "Ο κόσμος γύρω γύρω". Τον επόμενο χρόνο η Έρικα χώρισε με τον ηθοποιό Γκούσταφ Γκρύντγκενς, που η αμφιλεγόμενη σχέση του με τους Ναζί έδωσε την έμπνευση στον συγγραφέα για το γνωστότερο βιβλίο του, "Μεφίστο" (1936). Τον ίδιο χρόνο ο Κλάους Μαν επέλεξε τη φυγή από τη Γερμανία, ταξίδεψε στο Άμστερνταμ, τη Ζυρίχη, την Πράγα και το Παρίσι και αποφάσισε να εγκατασταθεί στην Αμερική. Σ' όλη τη διάρκεια της ναζιστικής περιόδου αποτέλεσε κεντρική φιγούρα του αγώνα κατά του Χίτλερ και του φασισμού. Ταυτόχρονα, οι σοσιαλιστικές του ιδέες, το πάθος του για τα ναρκωτικά και η ομοφυλοφιλία του, που δεν έκρυβε ή καταπίεζε, τον οδήγησαν συχνά σε κρίσεις μελαγχολίας και αδιέξοδα και σε σύγκρουση με το μεγαλοαστικό περιβάλλον στο οποίο ανατράφηκε. Αυτοκτόνησε στις Κάννες, στις 21 Μαΐου 1949, σε ηλικία μόλις σαράντα τριών ετών. Έγραψε τα μυθιστορήματα: "Ο ευλαβικός χορός", "Αλέξανδρος", "Παθητική συμφωνία", "Μεφίστο" και "Το ηφαίστειο"· τις νουβέλες: "Πριν από τη ζωή", "Παιδική νουβέλα", "Λούντβιχ"· τα αυτοβιογραφικά βιβλία: "Παιδί αυτής της εποχής", "Η κρίσιμη καμπή" και τα δοκίμια "Αντρέ Ζιντ", "Εξετάσεις", "Κείμενα για τη λογοτεχνία", "Σήμερα και αύριο", "Γραπτά γι' αυτή την εποχή". Επίσης εξέδωσε τα περιοδικά "Συλλογή" (1933-35) και "Decision" (1941-42).\nΜετάφραση: · Αλέξανδρος Ίσαρης\nΟ Αλέξανδρος Ίσαρης γεννήθηκε στις Σέρρες το 1941. Σπούδασε αρχιτεκτονική στα Πολυτεχενεία του Γκρατς και της Θεσσαλονίκης. Από το 1962 ως το 1978 έζησε στη Θεσσαλονίκη. Έχει δημοσιεύσει κατά καιρούς δοκίμια, πεζά, ποιήματα και μεταφράσεις σε πολλά λογοτεχνικά περιοδικά. Επί οκτώ χρόνια ήταν υπεύθυνος της ελληνικής σύνταξης του περιοδικού "Ausblicke". Για την πρώτη του ποιητική συλλογή "Όμιλος Φίλων Θαλάσσης - Ο ισορροπιστής", του απονεμήθηκε το βραβείο Μαρίας Ράλλη (1977). Το 1982 έκανε μια σειρά εκπομπών στο Γ΄ Πρόγραμμα της ΕΡΤ. Το 1985 πήρε μέρος στην εβδομάδα ελληνικής ποίησης στο Άμστερνταμ και στο Χρόνινγκεν. Το 1986 εκπροσώπησε την Ελλάδα στο θεατρικό φεστιβάλ του Μύλχάιμ της Γερμανίας. Το 1990 επισκέφθηκε σημαντικά πολιτιστικά κέντρα της Γερμανίας, ύστερα από πρόσκληση του Ινστιτούτου Γκαίτε. Τα έτη 1990, 1992, 1994 και 1999 έμεινε για ένα διάστημα στη Βιέννη, ως προσκεκλημένος της Αυστριακής Λογοτεχνικής Εταιρείας. Το 1997 έγινε ιδρυτικό μέλος της Εταιρείας Τόμας Μπέρνχαρντ. Το 1997 του απονεμήθηκε το κρατικό βραβείο μετάφρασης για το "Μπετόν" του Τόμας Μπέρνχαρντ. Είναι επίσης πολύ γνωστός ζωγράφος και γραφίστας. Έχει παρουσιάσει ζωγραφική του σε οκτώ ατομικές και σε δώδεκα ομαδικές εκθέσεις. Από το 1978 ζει στην Αθήνα. (φωτογραφία: Νίκος Κουλαμάς)\nΈκδοση: Δεκέμβριος 1998 από "Άγρα"\nΣελ.:19 (24χ16), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-325-269-7\nΘέμα: "Κομμουνισμός" "Ομοφυλοφιλία" "Φασισμός"\nΆλλοι τίτλοι από Klaus Mann\nΚείμενο που πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Ευρωπαϊκά Τετράδια/ Έκκληση" (Πράγα, 24 Δεκεμβρίου 1934), με τίτλο: "Η Αριστερά και οι 'διαστροφές'". Η παρούσα δημοσίευση βασίζεται στο χειρόγραφο που βρέθηκε στο αρχείο του Κλάους Μαν.\n"Στη Σοβιετική Ένωση ψηφίστηκε πρόσφατα ένας νόμος που προβλέπει βαριές ποινές για τους πολίτες εκείνους που τυχαίνει να είναι ομοφυλόφιλοι. Αυτό αποτελεί έκπληξη, γιατί αναρωτιέται κανείς: βάσει ποιας λογικής και ποιας ηθικής δικαιολογεί μια σοσιαλιστική κυβέρνηση τη στέρηση των πολιτικών δικαιωμάτων και τη δυσφήμιση μιας κατηγορίας ανθρώπων, που το μόνο τους "πταίσμα" είναι ότι ακολουθούν μια φυσική τους κλίση; [...]\nΑρκεί να αναφέρουμε την απίστευτη φράση, που δεν διατυπώθηκε από κάποιον τυχαίο, αλλά από τον Μαξίμ Γκόρκι: "Αν εξαφανίσουμε όλους τους ομοφυλόφιλους, θα εξαφανιστεί αυτόματα και ο φασισμός!" ("Πράβδα", 23.5.1934). Δυστυχώς, η πρόταση αυτή διατυπώθηκε πράγματι από τον πάπα της σοσιαλιστικής λογοτεχνίας. Έτσι έχουν τα πράγματα. Αλλά από πού ξεκίνησαν όλα αυτά; [...]\nΑς το καταλάβουμε επιτέλους. Η ομοφυλοφιλία είναι μια μορφή έρωτα όπως και η καθιερωμένη: ούτε καλύτερη ούτε χειρότερη· με τις ίδιες δυνατότητες για πράγματα μεγαλειώδη, συγκινητικά, μελαγχολικά, γκροτέσκα ή χυδαία, όπως και ο έρωτας ανάμεσα σε έναν άνδρα και μια γυναίκα. Υπήρξαν εποχές όπου σε ορισμένα μέρη ο έρωτας αυτός ήταν πολύ διαδεδομένος. Από πολλούς θεωρήθηκε 'απρεπής' ενώ από ανθρώπους κουτούς, 'αμαρτωλός'. Ένας πολύ μεγάλος αριθμός ανδρών και γυναικών τον γνώρισαν στη διάρκεια της ζωής τους· ένας σχετικά μικρός αριθμός δεν γνώρισε άλλον εκτός από αυτόν. [...]\nΓια τους Ναζί δεν είναι περίεργο, που από τη μια σχηματίζουν ομάδες ομοφυλοφίλων και από την άλλη τους κλείνουν στις φυλακές, τους ευνουχίζουν και τους δολοφονούν. Όμως από την Αριστερά θα περίμενε κανείς μια στάση περισσότερο αντικειμενική. [...]"\n(απόσπασμα από το κείμενο)\n(2020) Μεφίστο, Άγρα\n(2007) Ο κόσμος γύρω γύρω, Ολκός\n(1996) Λούντβιχ, Άγρα\n(1993) Παθητική συμφωνία, Ζαχαρόπουλος Σ. Ι.\n(1992) Ο ευλαβικός χορός, Ολκός\n(1990) Το σημείο καμπής, Εξάντας


Lenovo Phab, smartphone με οθόνη 6.9″ και SnapDragon 410\nΤο Lenovo Phab ανακοινώθηκε το Σεπτέμβριο του 2015 και ανήκει σε κατηγορία όπου έχει ελάχιστους ανταγωνιστές. Πρόκειται για αυτή των tablet με μεγάλη οθόνη 6.9″ αλλά με όλες τις δυνατότητες ενός smartphone. Το βασικότερο του πλεονέκτημα έναντι των ανταγωνιστώ του είναι ο όμορφος και κομψός σχεδιασμός σαν να ήταν smartphone και όχι tablet που απλώς πραγματοποιεί κλήσεις. Έχε και GLONASS οπότε αν θα χρειαστείτε navigation είναι καλή επιλογή με μεγάλη οθόνη και δυνατό ηχείο.\nLenovo Phab χαρακτηριστικά\nΚυκλοφορεί σε 2 εκδόσεις, με την πιο ακριβή να φοράει SnapDragon 615 και την πιο οικονομική SnapDragon 410 και είναι αυτή που κυκλοφορεί στην Ελλάδα. Έχει οθόνη 6.9″ με ανάλυση HD και θα αναλάβει να σηκώσει ο Adreno 306. Το Lenovo Phab plus με τον snapdragon 615 έχει μεγαλύτερη ανάλυση οθόνη και φτάνει Full HD.\nΗ οικονομική έκδοση του τεράστιου smartphone σε μέγεθος μικρού tablet έχει 1GB RAM και 16GB εσωτερικό αποθηκευτικό χώρο. Μετράει 186.6 x 96.6 x 7.6 χιλιοστά και έχει μεγάλη μπαταρία 4.250mAh και ζυγίζει 250 γραμμάρια. Μόνο από το βάρος θα είναι δύσκολη η χρήση με ένα χέρι.\nLenovo Phab κάμερα & ήχος τα δυνατά του σημεία\nΗ βασική πίσω κάμερα είναι 13.0MP με auto focus, led flash και η μπροστινή κάμερα είναι 5.0MP. Παρόλο που δεν έχω δοκιμάσει προσωπικά, με ευκολία μπορώ να πω, πως στην κατηγορία που ανήκει έχεις τις πιο δυνατές και αξιόλογες φωτογραφικές δυνατότητες. Ούτε όμως στον τομέα του ήχου υστερεί, το Lenovo Phab υποστηρίζει τεχνολογία dobly atmos και στο πίσω μέρος στη πάνω μεριά, το μεγάλο ηχείο ξεχωρίζει με ξεχωριστό σχεδιασμό.\nLenovo Phab τιμή\nΣτο e-shop όπου είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή κοστίζει 199€ και είναι σε προσφορά. Για αυτά που προσφέρει τα 199 φαντάζουν πολλά και είναι, αλλά δυστυχώς για εμάς, το Lenovo Phab παίζει σχεδόν μόνο του χωρίς ανταγωνισμό σε αυτή τη κατηγορία. Παρόλα αυτά, αν θέλετε κάτι πιο οικονομικό μπορείτε να κοιτάξετε και την σειρά fonepad της Asus με κατώτερα χαρακτηριστικά αλλά με πλήρες λειτουργίες όπως και ένα smartphone.


ΤΕΥΧΟΣ ΜΑΡΤΙΟΥ - Yellowbox\nΤο πρώτο τεύχος του Yellow Box είναι γεγονός! Τι είναι όμως το νέο “κίτρινο κουτί” που έρχεται να ταράξει τα νέρα της αγοράς A/V; Με ποιον τρόπο ευελπτιστούμε να κάνουμε τη διαφορά σε ήχο, μουσική, video και home entertainment, μία αγορά που τόσο έχει ταλαιπωρηθεί από την ημιμάθεια και τα διάφορα… τσιτάτα;\nT ι είναι ένα… κουτί;\nΣτην πραγματικότητα, μια επιφάνεια που διαιρεί τον χώρο σε δύο μέρη. Το “μέσα” και το “έξω”. Όταν βλέπεις ένα κουτί, αυτό που σε ενδιαφέρει, κυρίως, είναι να μάθεις τι βρίσκεται μέσα.\nΣτο περιεχόμενο έγκειται η όποια αξία του. Το ίδιο το κουτί, παίζει κι αυτό ένα ρόλο. Υπάρχουν κουτιά αδιάφορα. Κουτιά που σε αποθαρρύνουν από το να ασχοληθείς με το περιεχόμενο. Κουτιά που ανυπομονείς να τα ανοίξεις, για να απογοητευθείς αμέσως μετά. Και κουτιά που αξίζει τον κόπο να τα ανοίξεις επειδή θα βρεις μέσα τους πράγματα που σε αφορούν.\nΣχεδιάσαμε το Yellow Box έχοντας στο μυαλό μας την εντελώς ασύμμετρη πραγματικότητα των συστημάτων Audio/Video. Από τη μία, η ελαφρότητα που συνοδεύει την ιδέα του γκάτζετ. Η ταχύτητα κίνησης της πληροφορικής, η μετατροπή των πάντων σε δεδομένα, οι τάσεις που αλλάζουν κάθε μήνα. Εδώ, είμαστε όλοι μια χαρούμενη παρέα που πετά από λουλούδι σε λουλούδι (ή από συσκευή σε συσκευή, κάνοντας ανμπόξινγκ και τραβώντας σέλφις) κουβεντιάζοντας επιφανειακά για τα πάντα με λόγο γεμάτο προκάτ εκφράσεις και με ημερομηνία λήξης.\nΑπό την άλλη, υπάρχει το βάρος της πραγματικότητας: Η τεχνολογία θέλει προσπάθεια να την καταλάβεις, να την αξιολογήσεις και να μιλήσεις για αυτήν. Όταν μιλήσεις πρέπει να ξέρεις για τι πράγμα μιλάς.\nΟι επιλογές έχουν επιπτώσεις. Αυτή η αντίθεση, τείνει να καθορίσει το πώς βιώνουμε, ως χρήστες και ως σχολιαστές, την τεχνολογία. Τι να προτιμήσει κανείς; Μια ζωή χαρωπής άγνοιας ή μια συνοφρυωμένης γνώσης; Και τι μπορείς να κάνεις αν θέλεις να είσαι ένας χαρούμενος γνώστης; Οι αντιθέσεις αυτού του τύπου είναι το καλύτερο υλικό για να γράψεις κάτι καλό. Και το Yellow Box, φιλοδοξεί να είναι αυτό: Κείμενα τεχνολογίας βασισμένα σε μια πραγματικότητα γεμάτη αντιθέσεις.\nΝομίζω ότι θα τα πάμε καλά. Και, ναι. Είναι κίτρινο. Γιατί όχι; Μας αρέσουν τα φωτεινά χρώματα, τα χρώματα που τραβάνε την προσοχή, τα χρώματα που παραπέμπουν στο φως. Μας αρέσει ακόμη η αντίθεση που υποκρύπτεται -εγγενώς- σε κάθε επιλογή χρώματος: Θα ήταν φύσει αδύνατον να βρούμε ένα χρώμα με το οποίο να συμφωνούν όλοι. Σίγουρα κάποιοι δεν το συμπαθείτε και τόσο, το κίτρινο. Αλλά αυτή, είναι μια ακόμη ιδέα πίσω από το Yellow Box.\nΣκοπεύουμε να αντιμετωπίσουμε όλες τις εκφάνσεις της τεχνολογίας των οπτικοακουστικών συστημάτων, αναγνωρίζοντας την αξία τους, χωρίς κατ’ ανάγκην να συμφωνούμε με αυτές.\nΘα έχουμε πετύχει, αν σας κάνουμε να σκέφτεστε με παρόμοιο τρόπο!\nΔημήτρης Σταματάκος, Σύμβουλος Έκδοσης


Αρχική Books Find your Happy Moms\nΗ Κοκκινοσκουφίτσα σε εικονογράφηση Francesca Cosanti!\nΗ Κοκκινοσκουφίτσα, παραμύθι,\nΕκδόσεις: Ελληνικά Γράμματα, 40 σελίδες\nΤα πρώτα κρύα σε βρίσκουν σε μία διάθεση να καθίσεις σπίτι, να φορέσεις τις ζεστές σου πυτζάμες και να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σου φτιάχνοντας κατασκευές, μαγειρεύοντας και ταξιδεύοντας στον μαγικό κόσμο των παραμυθιών!\nΑ, τα παραμύθια είναι η κρυφή απόλαυση των ενηλίκων. Όσο αρέσουν στα παιδιά να τα ακούνε άλλο τόσο αρέσει σε εμάς να παρατηρούμε την εικονογράφηση, να απολαμβάνουμε τη μυρωδιά του χαρτιού που μας θυμίζει ωραίες στιγμές της παιδικής μας ηλικίας και να ονειρευόμαστε τον πρίγκιπά μας (ποτέ δεν είσαι μεγάλη για αυτό)…\nΓι’ αυτό, λοιπόν, η χαρά μου ήταν διπλή όταν έμαθα πως τέσσερα αγαπημένα μου παραμύθια κυκλοφορούν από τις εκδόσεις «Ελληνικά Γράμματα» σε εικονογράφηση της σούπερ ταλαντούχας Francesca Cosanti!\n"Cappuccetto Rosso" e "Hansel&Gretel" – edizioni @whitestarkids #francescacosanti #illustration #martinafranca #puglia #italy #me #bookstagram #bookofinstagram #bookoftheday #moodoftheday #happiness #october #libreria #bookstore #spinetemporarybookstore #whitestarkids #littleredridinghood #cappuccettorosso #hanselandgretel #borthersgrimm #fratelligrimm #illustratinglife #beautiful\nA post shared by Francesca Cosanti (@francesca_cosanti) on Oct 30, 2017 at 6:52am PDT\n«Η Κοκκινοσκουφίτσα», «Χάνσελ και Γκρέτελ» και «Η Χιονάτη και οι επτά νάνοι» των Αδελφών Γκριμ αλλά και «Η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων» του Λιούις Κάρολ, τυπώνονται σε σύγχρονη εικονογράφηση και πραγματικά είναι σαν τα διαβάζεις για πρώτη φορά!\nΤο πρώτο που θέλησα να ξεφυλλίσω ήταν η Κοκκινοσκουφίτσα, παραμύθι που σου προτείνω με το χέρι στην καρδιά εσένα που έχεις πιτσιρίκια, ανιψάκια, εγγονάκια αλλά κι εσένα που θέλεις στην βιβλιοθήκη σου ιδιαίτερες εκδόσεις.\nΗ Κοκκινοσκουφίτσα, παραμύθι, εκδόσεις: Ελληνικά Γράμματα\nΗ Ιταλίδα Francesca Cosanti με την πολύ ιδιαίτερη τεχνοτροπία της και το εξαιρετικό παιχνίδι με τα χρώματα, δίνει νέα πνοή και δυναμική στο αγαπημένο μας παραμύθι. Σκοπός της είναι αυτή η Κοκκινοσκουφίτσα να εξιτάρει το ενδιαφέρον των παιδιών, να αγγίξει την ευαισθησία τους και να κάνει την φαντασία τους να ταξιδέψει.\nΤυπωμένο σε βιβλίο μεγάλου σχήματος (22,5 x 31,5), με σκληρό εξώφυλλο, είναι επίσης ένα υπέροχο δώρο για τους μικρούς μας φίλους που θα εντυπωσιαστούν και θα το αγαπήσουν!\nΗ Κοκκινοσκουφίτσα πλησίασε στο κρεβάτι και είπε:\n“Τι μεγάλα αυτιά που έχεις, γιαγιά”.\n“Για να σ’ακούω καλύτερα, μικρή μου” απάντησε ο λύκος.\n“Τι μεγάλα μάτια που έχεις, γιαγιά” είπε η Κοκκινοσκουφίτσα.\n“Για να σε βλέπω καλύτερα, μικρή μου” απάντησε ο λύκος.\n“Τι μεγάλα χέρια που έχεις, γιαγιά, και… τι μεγάλα δόντια!”\n“Για να σε φάω καλύτερα, μικρή μου” γρύλισε ο λύκος.\nΠοια είναι η Francesca Cosanti\nΗ Francesca Cosanti γεννήθηκε το 1985 στη Μαρτίνα Φράνκα, κοντά στον Τάραντα της Ιταλίας. Σπούδασε εικονογράφηση και συνθετική κίνηση (animation) στο Instituto Europeo di Design (IED) της Ρώμης και έπειτα παρακολούθησε σεμινάριο εικονογράφησης της Accademia di Illustrazione Officina b5 (Ρώμη) και διάφορα σεμινάρια διεθνώς αναγνωρισμένων εικονογράφων. Από το 2005 εργάζεται ως εικονογράφος στον χώρο του βιβλίου και της διαφήμισης, συνεργάζεται με εταιρείες και πρακτορεία και παράλληλα διδάσκει εικονογράφηση, γραφιστικό σχεδιασμό και λογισμικά πολυμέσων. Το 2007 κέρδισε το πρώτο βραβείο για τον σχεδιασμό του λογότυπου της Προεδρίας του Συμβουλίου των Υπουργών – Τμήμα Κοινοτικής Πολιτικής. Τον ελεύθερο χρόνο της κάνει πράγματα που αγαπά: ταξιδεύει, απολαμβάνει καλό φαγητό, κολυμπά, διαβάζει, φωτογραφίζει και κάνει μεγάλους περιπάτους.