Τι σημαίνουν ο θόρυβος και ο κοιλιακός πόνος; - Επιπλοκές\nΤα αέρια είναι κοινά στα έντερα. Υπό κανονικές συνθήκες, η παρουσία αερίου στην γαστρεντερική οδό εμφανίζει μια ελαφριά τρεμούλιαση στο στομάχι.\nΕίναι το ίδιο με την πείνα: όταν ένας πεινασμένος άνθρωπος βλέπει τα τρόφιμα, το μυαλό του στέλνει ένα στομάχου και των εντέρων μια παραγγελία για την αύξηση της παραγωγής των χυμών και των ενζύμων που αλληλεπιδρούν με τα υπολείμματα των αερίων προϊόντων διατροφής. Μικρές φυσαλίδες "ρέουν" διαμέσου των εντέρων, από τις οποίες εμφανίζεται η περιφρόνηση. Αλλά με κάποιες ασθένειες και συνθήκες, ο ήχος από τα έντερα μπορεί να είναι ένα φοβερό σημάδι.\nΤα ένζυμα είναι ειδικές χημικές ενώσεις που διασπούν τα σύνθετα τρόφιμα σε απλούστερα συστατικά. Τα ένζυμα παράγονται σχεδόν σε όλο το πεπτικό σύστημα, μπορούν να βρεθούν σε: σάλιο, γαστρικό χυμό, χολή, εντερικούς χυμούς. Ο κύριος στόχος των ενζύμων είναι οι πρωτεΐνες (κρέας), επειδή οι πρωτεΐνες είναι οι πιο σύνθετες δομές που έρχονται με τα τρόφιμα. Αν ξαφνικά υπάρχουν λόγοι για τους οποίους τα ένζυμα παράγονται σε ανεπαρκείς ποσότητες, το τρόφιμο παύει να είναι σωστά διασπασμένο. Οι διαδικασίες ζύμωσης και σήψης ενεργοποιούνται, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό αερίου. Τα αέρια αρχίζουν να "ρέουν" μέσα από τα έντερα (ακούγονται έντονα ταραγμένα) και ασκούν πίεση στους τοίχους τους (ο πόνος εμφανίζεται).\nΣτην οξεία παγκρεατίτιδα, ο σχηματισμός αερίου δεν έχει χρόνο να συμβεί, καθώς η κατάσταση αυτή αναπτύσσεται γρήγορα. Με χρόνιες συσπάσεις εμφανίζεται συχνά, καθώς η χρόνια παγκρεατίτιδα είναι μια υποτονική φλεγμονή του παγκρέατος, κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων των οποίων το τελευταίο δεν παράγει τη σωστή ποσότητα ενζύμων. Μηχανισμός ανάπτυξης των συμπτωμάτων που είναι παρόμοια με τα συμβατικά παραβίαση ενζύμων παραγωγής αλλά η κύρια διαφορά είναι, ότι τα παγκρεατικά ένζυμα διασπούν σε μεγάλο βαθμό λιπίδια (λίπη) και ολιγο / πολυσακχαρίτες (υδατάνθρακες).\nΚάθε σημαντικό όργανο έχει τη δική του "λατέρνα", στην οποία απελευθερώνει απόβλητα. Τις περισσότερες φορές αυτοί είναι λεμφαδένες, αλλά το ήπαρ έχει το προσωπικό του όργανο, τη χοληδόχο κύστη. Είναι μέσα σε αυτό ότι τα επιβλαβή αποτελέσματα της εργασίας συσσωρεύονται, τα οποία στη συνέχεια εισέρχονται στα έντερα και φέρονται έξω. Δυστυχώς, η χοληδόχος κύστη μπορεί να φλεγμονή, και αυτή η ασθένεια ονομάζεται "χολοκυστίτιδα". Αιτίες της οξείας χολοκυστίτιδας είναι πέτρες, αλλά χρόνιες ασθένειες μπορεί να συμβούν χωρίς αυτές. Μία από τις αιτίες της χρόνιας χολοκυστίτιδας είναι τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται ενεργά στη χοληδόχο κύστη. Όταν τελειώσει η θέση στην κύστη, κινούνται περαιτέρω κατά μήκος του χοληφόρου αγωγού και εισέρχονται στο έντερο, όπου απελευθερώνουν ενεργά αέρια και τοξίνες.\nΟ απλούστερος και πιο προφανής λόγος. Τα αέρια μπορούν να σχηματιστούν αρκετά φυσικά: πρέπει να πίνετε πολύ χυμό ή σόδα, να φάτε πολύ ξινή ή κρέας.\nΣτο σώμα ενός συνηθισμένου υγιούς ατόμου υπάρχουν περίπου 40 δισεκατομμύρια βακτήρια (με συνολική μάζα 1 κιλό) και ένα σημαντικό μέρος τους πέφτει στο έντερο. Είναι εξ 'αιτίας αυτών των βακτηριδίων ότι μπορούμε να υπάρχουμε, επειδή το ίδιο το έντερο, για παράδειγμα, δεν μπορεί να εκκρίνει βιταμίνες από τα τρόφιμα και μόνο τα μικρόβια το σώζουν ανακυκλώντας τις βιταμίνες και τις παραδίδουν στους τοίχους. Εάν αυτά τα βακτήρια πεθάνουν για κάποιο λόγο, εμφανίζεται δυσκωτηρίαση. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι τα αντιβιοτικά.\nΟι αιτίες του πόνου και του θορυβισμού μπορούν να καλυφθούν από παράσιτα που πλημμυρίζουν το στομάχι και τα έντερα. Οι ψείρες είναι επίπεδα ή στρογγυλά παρασιτικά σκουλήκια που ζουν στο γαστρεντερικό σωλήνα και τρέφονται εις βάρος του ανθρώπινου ξενιστή. Αυτά τα σκουλήκια έχουν ισχυρούς κορόιδα, αλλά πρακτικά κανένα όργανο αίσθησης (τα μάτια και τα αυτιά δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν είσαι μέσα στο στομάχι). Η ζωή γεμάτη κινδύνους (για παράδειγμα το υδροχλωρικό οξύ) προκαλεί πολύ παραγωγικό σκουλήκι: μία γυναίκα μπορεί να παράγει 250 εκατομμύρια αυγά με απόγονο ανά ζωή.\nΗ δηλητηρίαση από τα τρόφιμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι ουσίες εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα που ερεθίζουν τα τοιχώματά της, προκαλούν δυσβαστορίωση και δίνουν τοξίνες στο αίμα. Η κύρια αιτία δηλητηρίασης είναι αλλοιωμένη τροφή, ακολουθούμενη από αντιβιοτικά και χημικά. Σε τροφική δηλητηρίαση, η ποσότητα αερίων (κυρίως τοξικό) αυξάνεται δραματικά και ο ασθενής αναπτύσσει μετεωρισμό.\nΗ συνήθης σύντομη περισπασμός δεν πρέπει να διαταράσσει σε μεγάλο βαθμό ένα άτομο, καθώς είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Πρέπει να ανησυχείτε όταν:\nυπάρχει φούσκωμα, μετεωρισμός;\nΠρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε στον ασθενή να πηγαίνει στην τουαλέτα απρόσκοπτα στην πρώτη ώθηση. Το υπόλοιπο του χρόνου - να βρίσκεται στην πλάτη σας, έτσι ώστε να μην δημιουργήσει ένα φορτίο στα έντερα. Καλή βοήθεια απορροφητικά (Smekta, ενεργός άνθρακας).\nΤο κύριο μέτρο πρόληψης: μια αρμόδια δίαιτα. Δεν πρέπει να περιορίζετε πλήρως τον εαυτό σας από "τρομερά επιβλαβή" προϊόντα, αλλά είναι επιθυμητό να μειωθεί στο ελάχιστο η παρουσία τους στο καθημερινό σιτηρέσιο. Μην εμπλακείτε πολύ: γρήγορο φαγητό, πικάντικα καρυκεύματα, σόδα, λάχανο, χυμοί.\nΕάν υπάρχει δυσανεξία (δυσανεξία στη λακτόζη, για παράδειγμα) - τα προϊόντα αυτά θα πρέπει να αποφεύγονται προσεκτικά, διότι όταν λαμβάνεται η διάρροια και οι μετεωρισμός συμβαίνουν σχεδόν πάντοτε.\nΌλες οι ασθένειες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα, στο έπακρο. Μην καταχραστείτε τα αντιβιοτικά, τα ευεργετικά εντερικά βακτήρια σαφώς δεν είναι ευχαριστημένα από μια άλλη κάψουλα με πενικιλίνη.\nΚαι το τελευταίο: τα ενεργά αθλήματα διατηρούν όλο το σώμα σε φόρμα και αυξάνουν την ικανότητά του να προσαρμόζεται και να καταπολεμά τις ασθένειες.\nΟι άνθρωποι ακούν και νιώθουν την τρεμούλιαση στο στομάχι, όταν το λεπτό έντερο "σπρώχνει" το φαγητό που σχηματίζει το φαγητό - μέσα στο παχύ έντερο και επίσης καθαρίζει τον αυλό του ανάμεσα στα γεύματα. Αυτός ο μηχανισμός συνδέεται με το έργο του μυϊκού τοιχώματος και των φατνωμάτων του εντέρου. Ενισχύεται από την είσοδο μεγάλων ποσοτήτων αέρα από το στομάχι.\nΕάν η συκοφαντική ανησυχεί ένα άτομο σπάνια και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα από το πεπτικό σύστημα, τότε αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογικής φύσης.\nΑιτίες φυσιολογικής κατάσχεσης στο στομάχι:\nΗ περίοδος "καθαρισμού" στο λεπτό έντερο. Ονομάζεται επίσης μεταναστευτικό συγκρότημα κινητήρων. Το θέμα είναι ότι στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, το στομάχι ρίχνει τα πάντα έξω από το ίδιο στο λεπτό έντερο. Αρχίζει επίσης να καθαρίζει ενεργά την κοιλότητα του λόγω της συνεπούς μείωσης όλων των μυϊκών ινών.\nΧαρακτηριστικά διατροφής. Η χρήση ορισμένων τροφίμων που βελτιώνουν την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα (γαλακτοκομικά και ζαχαροπλαστικά, ψήσιμο, φρέσκα λαχανικά, φρούτα, αλκοόλ) οδηγεί επίσης στην εμφάνιση τρεμούλιασης στο στομάχι.\nΕπομένως, η περιοδική αιμορραγία στο στομάχι σημαίνει όχι πείνα καθόλου, αλλά η συντονισμένη εργασία του στομάχου και του λεπτού εντέρου για να πραγματοποιηθεί ο "καθαρισμός". Επιπλέον, η ένταση του τρεμούλιασμα εξαρτάται από την ποσότητα αέρα που παγιδεύεται στον πεπτικό σωλήνα, μαζί με τα τρόφιμα.\nΜετά από έναν καθαρό καθαρισμό, υπάρχει μια περίοδος παρακμής, συνεπώς, οι διατροφολόγοι και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνουν διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων σε 4-5 ώρες. Εάν κατά τη στιγμή του "καθαρισμού" το άτομο αποφάσισε να φάει και πάλι, τότε σταματά.\nΕκτός από τις φυσικές διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα, η συχνή συστροφή μπορεί να είναι ένα σημάδι μίας φλεγμονώδους ή μολυσματικής εντερικής αλλοίωσης.\nΟξείες εντερικές λοιμώξεις. Εάν παθογόνα μικρόβια εισέλθουν στο έντερο, αναπτύσσεται μια οξεία μολυσματική διαδικασία, ως αποτέλεσμα της οποίας απελευθερώνεται μια περίσσεια αερίων. Η ενισχυμένη παραγωγή βλέννας και οι τοξίνες που απελευθερώνονται από τα βακτήρια ενεργοποιούν επίσης τη κινητικότητα της GI. Εκτός από την περιφρόνηση, ο ασθενής θα ενοχληθεί από ναυτία, πυρετό, διάρροια και κοιλιακό άλγος.\nΣύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτή είναι μια λειτουργική παθολογία, η οποία συχνά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσαλλίδωση εξηγείται από τα χαρακτηριστικά της εννεύρωσης του εντερικού τοιχώματος (ιδιαίτερα της μυϊκής μεμβράνης). Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από καταγγελίες κοιλιακού πόνου, μετεωρισμός, συχνές κοπράνες, απώλεια βάρους.\nΧρόνια κολίτιδα. Η παρατεταμένη φλεγμονή του εντερικού τοιχώματος οδηγεί στη δυστροφία του, στην αποδιοργάνωση της κινητικότητας, στην επιβάρυνση της απορρόφησης βιταμινών, υγρών και θρεπτικών ουσιών. Συμπτώματα της νόσου: τρεμούλιασμα και πόνος στην κοιλιά, φούσκωμα, αναστατωμένο σκαμνί, έκκριση βλέννας από τα κόπρανα, απώλεια βάρους, δερματικά εξανθήματα.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται μη φυσιολογική τρεμούλιαση στην κοιλιακή χώρα όταν επιδεινώνεται η χρόνια χολοκυστίτιδα, η γαστροδωδεκαδακτίτιδα ή η παγκρεατίτιδα. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα δεν είναι συγκεκριμένο.\nΠώς να διακρίνουμε την παθολογία από την κανονική διαδικασία πέψης;\nΠεριοδικά (2-3 φορές την εβδομάδα) εμφανίζεται συνηθισμένα ένας κανόνας και χαρακτηρίζει τη φυσική "εργασία" της γαστρεντερικής οδού. Επίσης, είναι δυνατή η έμφυτη δημιουργία φυσαλίδων στο φόντο του συναισθηματικού στρες, με μια μακρά κάμψη προς τα εμπρός του σώματος, μετά από την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων.\nΠοια συμπτώματα βοηθούν στην υποψία της παθολογίας:\nσυχνές, μερικές φορές καθημερινές, καταγγελίες για τρύπημα, που προκαλούν σοβαρή ενόχληση σε ένα άτομο.\nδυσάρεστες ή οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά.\nπυρετός, αδυναμία, ευερεθιστότητα.\nΣε κάθε περίπτωση, αυτό που εμποδίζει ένα άτομο να δουλεύει κανονικά, να αναπαύεται, να προκαλεί ταλαιπωρία και να μειώνει την ποιότητα ζωής, απαιτεί διάγνωση και θεραπεία.\nΠότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και ποια;\nΕάν οι διαδικασίες πέψης συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, βραστό έντερο, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΓια σημεία εντερικής λοίμωξης (πυρετός, έμετος, πόνος, διάρροια), ένας γιατρός μολυσματικών ασθενειών θα σας θεραπεύσει. Σε άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία συνταγογραφείται από έναν γαστρεντερολόγο μετά από πλήρη εξέταση και διάγνωση.\nΤα συμπτώματα για τα οποία απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη:\nΑδιάκοπος ή επαναλαμβανόμενος έμετος, η εμφάνιση αίματος σε αυτό.\nυψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 39,9).\nοξεία ανυπόφορη κοιλιακό άλγος.\nΜέθοδοι για να απαλλαγείτε από την περιφρόνηση\nΒράζοντας στα έντερα - ένα σύμπτωμα, για να απαλλαγείτε από αυτό, μπορείτε να εξαλείψετε την αιτία. Για να γίνει αυτό, αλλάξτε τις διατροφικές συνήθειες, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.\nΟι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων σε 4-5 ώρες. Είναι ανεπιθύμητο να τρώνε εν κινήσει, ξηρά σιτηρέσια, συχνά έχουν ένα σνακ, κατάχρηση fast food, τρόφιμα ευκολίας και αλκοόλ.\nΗ βελτίωση της ευεξίας στη διατροφή θα πρέπει να περιορίζεται σε:\nφρέσκα αρτοσκευάσματα, ψωμί σίκαλης,\nφρέσκα λαχανικά, σταφύλια, λευκό λάχανο?\nΌταν οι εντερικές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μαζί με τα παραπάνω προϊόντα αποκλείουν το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το λιπαρό κρέας.\nΌταν αισθάνεστε φούσκωμα, βράζοντας στο έντερο, συχνές κακώσεις, συνιστάται να βρίσκεται στο στομάχι ή στην αριστερή πλευρά. Αυτό βοηθά στη μείωση της ποσότητας αέρα στον πεπτικό σωλήνα. Επιπλέον, μετά από ένα γεύμα πρέπει να λάβει μια επίπεδη θέση - κάθεται ή στέκεται.\nΤα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη του δυσάρεστου συμπτώματος:\nΚερματικά κεφάλαια. Εξαλείφουν τον υπερβολικό σχηματισμό αερίου στο έντερο, μειώνοντας τη φούσκωμα.\nΠροκινητική. Ο μηχανισμός δράσης τους βασίζεται στην εξομάλυνση του τόνου του μυϊκού τοιχώματος του στομάχου και των εντέρων, που βοηθά στην πέψη και την πρόοδο των τροφών, ανακουφίζει από την ταλαιπωρία και τον πόνο.\nΑντιβιοτικά. Χρησιμοποιείται μόνο με βακτηριακές εντερικές λοιμώξεις.\nΠροσροφητικά. Εμφανίζεται σε τροφική δηλητηρίαση, μετεωρισμός. Δεν χρησιμοποιείται για δυσκοιλιότητα και παρεμπόδιση του εντέρου.\nΜια έρευνα που διεξάγεται με βάση το παράπονο ενός ασθενούς ότι συνεχώς βυθίζεται στο έντερο συχνά αποκαλύπτει την παρουσία δυσβολικώσεως, μια δυσλειτουργία στην αναλογία ευεργετικών και παθογόνων βακτηριδίων που ζουν στις βλεννογόνες μεμβράνες της γαστρεντερικής οδού. Η επεξεργασία τροφίμων παραβιάζεται. Τα αέρια που σχηματίζονται κατά την αποσύνθεσή τους συσσωρεύονται στον αυλό του εντέρου. Αυτό εξηγεί την εμφάνιση ήχων.\nΌταν η συσσώρευση προκαλείται από φυσιολογικές διαταραχές χωρίς να διαταραχθεί η ανατομική δομή των εντέρων, μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με δίαιτα. Συνιστάται στους ασθενείς να αποκλείσουν από τη διατροφή τα τρόφιμα που συμβάλλουν στη ζύμωση (ζύμη, φασόλια, λάχανο, λάχανο), ανθρακούχα ποτά (λεμονάδα, μεταλλικό νερό, kvass). Στη διατροφή θα πρέπει να είναι τα γαλακτοκομικά τρόφιμα, το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χυλό, οι γλοιές σούπες, το ψωμί με πίτουρο. Συνήθως αυτό αρκεί για να ανακάμψει η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΜερικές φορές τρεμούλιασμα στα έντερα συνοδεύει την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά όταν επαναλαμβάνεται συχνά η αιμορραγία, αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών γαστρεντερικών ασθενειών. Πολλοί από αυτούς είναι πολύ επικίνδυνοι επειδή οδηγούν στο σχηματισμό διάβρωσης, έλκους και καρκίνου.\nΗ αναταραχή στο έντερο συμβαίνει λόγω της υπερβολικής δραστηριότητας στο εσωτερικό του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούν πώς η διαδικασία της πέψης. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν θόρυβοι που μπορεί να είναι πολλών τύπων:\nΤις περισσότερες φορές αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το σκληρό φαγητό έχει καταναλωθεί, τα σκληρά κομμάτια έχουν μασήσει άσχημα, ένα άτομο βιώνει πείνα ή υπερκατανάλωση τροφής. Η αυξημένη συσσώρευση μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας. Βασικά, όλοι οι θόρυβοι είναι παρόμοιοι και μπορούν να συμβούν ταυτόχρονα.\nΗ συρρίκνωση μετά από τα γεύματα αναφέρεται στον κανόνα, αν δεν ξεκίνησε αμέσως, αλλά λίγο μετά το φαγητό. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας άνθρωπος καταπίνει αέρα. Αυτός, που εισέρχεται στα έντερα, μπορεί να προκαλέσει μια ελαφριά βλάβη. Ωστόσο, πολύ δυνατό ήχο μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία ενός έλκους ή γαστρίτιδας.\nΟ λόγος για τη νυχτερινή κουδουνίστρα μπορεί να υπερνικήσει την ώρα του ύπνου ή της πείνας. Είναι επίσης πιθανό η εμφάνιση ναυτία, όταν ένα άτομο παίρνει μια άβολη θέση ή την αφαίρεση αερίων από το σώμα.\nΤο βρασμό στα δεξιά μπορεί να υποδεικνύει την εμφάνιση ασθενειών της χοληδόχου κύστης, του δωδεκαδακτύλου ή του ήπατος. Εάν η κουνούπωση ακούγεται στα αριστερά, αυτό είναι ένα σημάδι ενεργής εντερικής κινητικότητας. Συχνά, τέτοιοι ήχοι συνοδεύουν την τοξίκωση του σώματος, δηλητηρίαση τροφής ή λοιμώδη γαστρεντερίτιδα.\nΗ ρωγμή στο στομάχι συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις έγκυες γυναίκες. Αυτό αναφέρεται στον κανόνα, καθώς οι ορμόνες της γυναίκας αλλάζουν και ο τόνος των εντέρων και της μήτρας μειώνεται. Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση αερίων και, ως εκ τούτου, εμφανίζεται διοχέτευση στο στομάχι.\nΣτην παιδική ηλικία, τα περισσότερα περιστατικά ακούγονται στα βρέφη. Αυτό δεν είναι κακό, αφού το παιδί αλλάζει τη σύνθεση της μικροχλωρίδας, το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες ύπαρξης. Επίσης, η περιστροφή συνοδεύει την αλλαγή τροφής - από μητρικό γάλα σε κανονικό φαγητό.\nΓιατί να βουτήξουμε στα έντερα (φυσιολογικοί λόγοι)\nΕάν ακούσετε μια τρεμούλια στην περιοχή του εντέρου, οι λόγοι χωρίζονται σε δύο τύπους - φυσιολογικοί, που προκύπτουν από ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής ή όταν ο βρασμός δείχνει μια ασθένεια.\nΣτην πρώτη περίπτωση, οι διεγερτικοί παράγοντες είναι:\nΠείνα. Κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας του στομάχου, παράγει χυμό, που συμβάλλει στην ενεργό πέψη των τροφίμων. Ωστόσο, αν δεν φτάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, το άτομο δοκιμάζει την πείνα, που προκαλεί τρεμούλιασμα στα έντερα. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει το πρωί μετά το ξύπνημα.\nΣτρες και συναισθηματική υπερφόρτωση. Όταν το νευρικό σύστημα είναι πολύ έντονο, αντανακλάται έντονα στην πέψη. Διαταραχθεί η κανονική εργασία του πεπτικού συστήματος.\nΑυξημένος σχηματισμός αερίου. Μπορεί να συμβεί μετά από την κατανάλωση ανθρακούχων αναψυκτικών (μπύρα, μπίρας, μεταλλικού νερού κλπ.) Ή προϊόντων που προκαλούν ζύμωση.\nΥπερκατανάλωση τροφής Ισχυρή τρεμούλιασμα στα έντερα συμβαίνει όταν υπάρχει πολύ φαγητό στο στομάχι. Ειδικά αν κάποιος έχει κάνει δίαιτα ή τρώει μικρά γεύματα πριν.\nΒαρύ φαγητό (ειδικά αν είναι κακή μάσηση). Η φούσκωμα επίσης συμβαίνει συχνά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών που είναι χονδρικά ή μακρύτερα αφομοιωμένα. Η προώθηση μεγάλων μικρών τροφών μέσω του πεπτικού συστήματος συνοδεύεται από τρεμούλιασμα.\nΗ υπερβολική κινητικότητα του στομάχου μπορεί να προκαλέσει μια τέτοια βίαιη βράσιμο, ότι το άτομο αισθάνεται επιπλέον ναυτία, πόνο, ρέψιμο συμβαίνει.\nΡιζόνια - ως πιστοποιητικό ασθένειας\nΗ αιτία της συχνής τρεμούλιασης στα έντερα μπορεί να είναι όχι αβλαβείς παράγοντες, αλλά ασθένειες. Για παράδειγμα:\nΓαστρική παθολογία της μολυσματικής γένεσης.\nΗ έλλειψη λακτόζης προκαλεί συσσώρευση αερίων.\nΑλλεργίες σε ορισμένα είδη προϊόντων.\nΗ κολίτιδα όταν η φλεγμονή του βλεννογόνου συνοδεύεται από μετεωρισμό, κοιλιακή διάταση ή τεεσμός.\nΌλες οι μορφές γαστρίτιδας. Επιπλέον, μπορεί να υπάρξει επιπλέον όξινο ρύπανση, σοβαρός σχηματισμός αερίων, ναυτία.\nΟ αλκοολισμός ή η περιστασιακή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ περιλαμβάνονται επίσης στην κατηγορία αυτή.\nΗ μειωμένη κινητική του εντέρου δεν επιτρέπει στην τροφή να κινείται κανονικά κατά μήκος της γαστρεντερικής οδού. Ταυτόχρονα, οι πεπτικές διαδικασίες διαταράσσονται. Ένα κομμάτι τροφής αρχίζει να μετακινείται πολύ αργά, ενεργοποιούνται διαδικασίες ζύμωσης. Τα τρόφιμα δεν είναι πλήρως αφομοιωμένα, τα υπολείμματα που δεν έχουν απομείνει, συσσωρεύονται και αρχίζουν να σαπίζουν.\nΌλα αυτά προκαλούν τρεμούλιασμα. Ταυτόχρονα, τα τρόφιμα λιγοστεύουν και αρχίζουν να απελευθερώνονται τοξικές τοξίνες. Η βλάβη της κινητικότητας είναι ήδη συνέπεια των ασθενειών (ογκολογία, γαστρίτιδα κ.λπ.) και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση άλλων παθολογιών.\nΌταν βράζει στα έντερα, πολλές παθολογίες μπορούν να συμβάλουν σε αυτό. Προκαλούν φλεγμονή. Για παράδειγμα, λοιμώξεις όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο έντερο - shigella, σαλμονέλα, ακόμα και τα απλούστερα είδη. Ως αποτέλεσμα, η μικροχλωρίδα διαταράσσεται και τα κυρίαρχα παθογόνα προκαλούν φλεγμονή.\nΗ αιτία θορυβοποίησης μπορεί να είναι παράσιτα ή αυτοάνοσες διεργασίες. Τότε το ανοσοποιητικό σύστημα συγχέει τα φυσικά κύτταρα με ξένα και αρχίζει να τα παλεύει. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η κακή παροχή αίματος στα αγγεία. Αυτό οφείλεται στην αραίωση των αρτηριών ή στις αθηροσκληρωτικές μεταβολές.\nΤο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν συνοδεύεται μόνο από μετεωρισμός, παραβίαση της καρέκλας ή πόνο, αλλά και γουργούρισμα ήχων στο έντερο. Σε αυτή την περίπτωση, συχνά η αιτία της ασθένειας. Το σύνδρομο εμφανίζεται κυρίως στο νευρικό σύστημα, με μείωση της ευαισθησίας του υποδοχέα.\nΔυσβακτηριδία και μετεωρισμός\nΌταν η δυσβαστορίωση στο έντερο συνεχώς βράζει. Αυτό οφείλεται σε μια ανισορροπία μεταξύ ευεργετικών και παθογόνων μικροοργανισμών που ζουν στις βλεννογόνες μεμβράνες της γαστρεντερικής οδού. Ως αποτέλεσμα, η επεξεργασία των τροφίμων διαταράσσεται, τα υπολείμματα της σήψης, οι διαδικασίες ζύμωσης συμβαίνουν. Συχνά αυτό συμβαίνει σε όλες τις μορφές γαστρίτιδας.\nΗ ανατροπή προκαλεί μετεωρισμός, η οποία σχηματίζεται με βάση τις αλλαγές της εντερικής μικροχλωρίδας. Οι μικροοργανισμοί απελευθερώνουν όλο και περισσότερα αέρια, τα οποία επιβραδύνουν τη φυσιολογική πέψη των τροφών ή προκαλούν διάταση του εντέρου. Η μετεωρισμός συμβαίνει συχνά στο υπόβαθρο σοβαρών ασθενειών. Για παράδειγμα:\nΜια από τις πιο συχνές ασθένειες που προκαλούν μετεωρισμό και, ως εκ τούτου, τρεμούλιασμα στο στομάχι είναι όλα τα είδη γαστρίτιδας. Αυτό διαταράσσει τα έντερα.\nΑιτίες συνεχούς συσπάσματος στα έντερα\nΟι λόγοι για τη συνεχή περισπασμό μπορεί να ποικίλουν. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο τρώει όλη την ώρα ή πηγαίνει πεινασμένο. Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν:\nδυσκοιλιότητα, όταν τα κόπρανα δεν εντοπίστηκαν.\nφλεγμονές (κυρίως εντερίτιδα ή γαστρίτιδα).\nασθένειες της ανώτερης γαστρεντερικής οδού.\nστενώσεις του εντέρου.\nΟποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες και συνθήκες οδηγεί σε συνεχή μάζεμα μπόουλινγκ. Συχνά βράζει συμβαίνει κάθε μέρα και αρκετές φορές, συνήθως αμέσως μετά το γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί επιπλέον φούσκωμα, η οποία προκαλεί ακόμα και την εμφάνιση του πόνου. Αν η περιφρόνηση είναι επεισοδιακή, τότε αυτό δεν ευνοεί την ασθένεια.\nΠριν από τη θεραπεία, διαπιστώνεται η αιτία της αιμορραγίας στο έντερο. Στη συνέχεια επιλέγεται ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα, το οποίο περιλαμβάνει αρκετές περιοχές ταυτόχρονα, κυρίως - φαρμακευτική αγωγή και δίαιτα. Τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα χρησιμοποιούνται ως βοηθητικά. Με την παρουσία όγκων, πραγματοποιούνται χειρουργικές επεμβάσεις.\nΩστόσο, δεν απαιτούνται πάντα ριζοσπαστικά μέτρα. Μερικές φορές αρκεί να έχεις ένα σνακ. Τα τρόφιμα μπαίνουν στο στομάχι και οι δυσάρεστοι ήχοι εξαφανίζονται. Πρέπει επίσης να αποκλείσετε από τη δίαιτα (ακόμη και προσωρινά) καφεΐνη, γλυκιά και να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Τα τρόφιμα θα πρέπει να μασήσουν καλά, δεν μπορείτε να φάτε ξηρά.\nΤι πρέπει να κάνετε εάν διαρκώς τρέχει στα έντερα; Πολύ αποτελεσματικός συμβατικός ενεργός άνθρακας. Μπορεί να ληφθεί χωρίς ιατρική συνταγή, εάν η αιτία της αιμορραγίας δεν είναι ασθένεια. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το προϊόν χωρίς να υπερβείτε τη δοσολογία που καθορίζεται στον σχολιασμό. Ο άνθρακας έχει την ικανότητα να απορροφά όχι μόνο επιβλαβείς αλλά και χρήσιμες ουσίες. Επίσης, για να αποκαταστήσετε την πέψη, ορισμένα φάρμακα συνταγογραφούνται από τον ακόλουθο πίνακα:\nΡιζόνια στα έντερα: πώς να απαλλαγείτε από δυσάρεστα προβλήματα\nΔιάφορες διατροφικές διαταραχές, στρες και άγχος προκαλούν κοιλιακή δυσφορία. Υπάρχουν πόνους και τσουγκράνες στα έντερα, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Αιτίες μπορεί επίσης να είναι φλεγμονή των γαστρεντερικών οργάνων, δυσβολία (για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία αυτού του προβλήματος σε ενήλικες, διαβάστε εδώ). Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί στα σήματα συναγερμού που δίνουν τα έντερα, δεδομένου ότι η έγκαιρη θεραπεία θα αποτρέψει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.\nΑκούγεται στο στομάχι: κανόνας ή σύμπτωμα της νόσου;\nΤα τρόφιμα στο στόμαχο και τα έντερα εκτίθενται σε χυμούς του χωνευτηρίου, αναμιγνύονται και κινούνται λόγω των συσταλτικών κινήσεων των τοιχωμάτων του πεπτικού συστήματος. Ταυτόχρονα, υπάρχουν διάφοροι θόρυβοι. Ήχοι χαμηλής ή μέτριας έντασης εμφανίζονται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους ως αντίδραση στον υποσιτισμό ή την υπερκατανάλωση τροφής και άφθονο πόσιμο. Αυτό είναι μια αντανάκλαση της φυσιολογικής φυσιολογικής διαδικασίας, τίποτα δεν ανησυχεί.\nΠολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την πεινασμένη κουδουνίστρα, που συνήθως εκδίδεται από το στομάχι. Η εμφάνιση του θορύβου οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή οξέων, στη συστολή των μυϊκών τοιχωμάτων του οργάνου και στην έλλειψη φαγητού σε αυτό που θα μπορούσε να σβήσει τον ήχο. Κατά την υπερκατανάλωση τροφής, σχηματίζεται ένα μεγάλο κομμάτι τροφής. Η προαγωγή του είναι δυνατή χάρη στην ενισχυμένη περισταλτική (συστολή μυών). Σε αυτή την περίπτωση, η περιφρόνηση οφείλεται επίσης σε φυσιολογικούς λόγους.\nΤρόφιμα που συχνά προκαλούν τρεμούλιασμα και αυξημένο σχηματισμό αερίου:\nΕίναι σημαντικό! Όσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος διοχέτευσης στο στομάχι μετά από κατανάλωση αλκοόλ, αεριούχων ποτών.\nΠαρατηρήστε τη διατροφή και ακολουθήστε τις απαιτήσεις της διατροφής δεν λειτουργεί για όλους, ειδικά με ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας ή πρόγραμμα εκπαίδευσης, συχνές εκδρομές. Όλα τα όργανα υποφέρουν από έναν τέτοιο τρόπο ζωής, και τα μεγάλα και τα λεπτό έντερα δίνουν επίσης υγιή "σήματα κινδύνου". Οι διατροφικές διαταραχές, οι γαστρεντερικές παθήσεις συνοδεύονται από τρεμούλιασμα και υπερχείλιση.\nΟ φούσκωμα και ο κοιλιακός πόνος πριν από την εμμηνόρροια\nΟ εμμηνορροϊκός κύκλος συνδέεται με αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Αυτές οι βιολογικά δραστικές ουσίες επηρεάζουν την πορεία του μεταβολισμού. Οι διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων στο σώμα των κοριτσιών και των γυναικών προκαλούν φυσιολογικές αλλαγές. Η ισορροπία νερού-αλατιού και οι μεταβολικές διαδικασίες αλλάζουν.\nΣπασμοί, πόνος και φούσκωμα συμβαίνουν πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Οι σπασμοί της μήτρας αυξάνουν την ενόχληση, τραγουδώντας στα έντερα. Μερικές φορές η ταλαιπωρία επιμένει σε όλες τις κρίσιμες ημέρες, αλλά εξαφανίζεται χωρίς ίχνος χωρίς θεραπεία.\nΟι θόρυβοι που γίνονται από διαφορετικά μέρη του εντέρου είναι συχνά συμπτώματα παθολογικών αλλαγών. Ειδικά όταν συνδυάζεται με υπερβολικό αέριο, κράμπες και πόνο. Τα ίδια συμπτώματα συμβαίνουν με παραβιάσεις στην πέψη και αφομοίωση των τροφίμων.\nΣε πολλές ασθένειες του πεπτικού συστήματος και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζονται:\nφούσκωμα, αίσθημα τεντώματος της κοιλιάς.\nσταθερή διοχέτευση, τρεμούλιασμα, μετάγγιση.\nΟι κύριες αιτίες και η θεραπεία του πόνου και της ενόχλησης στο έντερο πρέπει να λαμβάνονται υπόψη σε συνδυασμό με τα επιμέρους χαρακτηριστικά της πέψης ενός συγκεκριμένου ατόμου. Ο θόρυβος μπορεί να συμβεί λόγω διαταραχών της διατροφής, που τρώει τρόφιμα που προκαλούν ερεθισμό των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΕκδηλώσεις ασθενειών, συνδρόμων και εντερικών παθήσεων:\nΘεραπεία της γαστρίτιδας με χαμομήλι\nΚρύψτε με σκόρδο από σκουλήκια


Home >> Υγεία >> Πώς να ελέγχετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας\nΜπορεί να έχετε ήδη ακούσει ότι ο έλεγχος του ποσοστού λίπος στο σώμα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να έχετε τον έλεγχο της προόδου στο αδυνάτισμα σας καθώς με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι χάνετε λίπος και όχι νερό ή μυς.\nΥπάρχουν κάμποσες μέθοδοι διαθέσιμες για να βεβαιώνεστε για το ποσοστό λίπους στο σώμα σας. Μερικές μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι, ενώ άλλες χρειάζονται χρήματα και τη χρήση μεγάλων μηχανημάτων. Ακολουθούν μερικές από τις πιο αποτελεσματικές:\n1. Δαγκάνες στις δίπλες του δέρματος\nΜπορείτε να αγοράσετε αυτές τις δαγκάνες, να τσιμπήσετε το λίπος στο σώμα σας και να τοποθετήσετε την δίπλα που έχετε τσιμπήσει σε μια δαγκάνα για να μετρήσετε το ποσοστό σωματικού σας λίπους. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αξιόπιστη και επαναλήψιμη. Όμως αν έχετε παραπάνω από 20 κιλά πρόσθετου βάρους, μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο καθώς η δίπλα μπορεί να μην χωράει ανάμεσα στις δαγκάνες.\n2. Βιοηλεκτρική Ανάλυση Αντίστασης (BΑΑ)\nΜια ζυγαριά ΒΑΑ στέλνει μικρά ηλεκτρικά ρεύματα στο σώμα και καταγράφει την αντίσταση που παρουσιάζει το σώμα σ’ αυτά. Αυτή η αντίσταση χρησιμοποιείται μετά για να καθορίσει το ποσοστό σωματικού λίπους στο σώμα ενός ατόμου. Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να μετρηθεί το σωματικό λίπος ενώ οι ζυγαριές συνήθως δεν είναι και πολύ ακριβές. Όμως, η ακρίβεια αυτής της μεθόδου είναι αμφισβητήσιμη και εξαρτάται από το πόσο καλά ενυδατωμένο είναι το σώμα σας όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά.\n3. Η μέθοδος του Αμερικανικού Ναυτικού\nΑυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί μετρήσεις του σώματος για να καθορίσει το ποσοστό σωματικού λίπους. Είναι ο πιο φτηνός τρόπος για να πάρετε την μέτρηση του σωματικού σας λίπους καθώς δεν χρειάζεστε τίποτε παραπάνω από μια μεζούρα. Για τους άντρες μετράτε την μέση, τον λαιμό και το ύψος. Για τις γυναίκες οι μετρήσεις λαμβάνονται από τους γοφούς, τον λαιμό και το ύψος. Ενώ όμως αυτή είναι μια πολύ εύκολη μέθοδος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, η ακρίβεια της είναι πολύ αμφισβητήσιμη.\n4. Υδροστατικό ζύγισμα και σάρωση DEXA\nΤο υδροστατικό ζύγισμα είναι η παραδοσιακή χρυσή μέθοδος για τον καθορισμό του ποσοστού σωματικού λίπους. Το άτομο βυθίζεται σ’ ένα ειδικό είδος ντεπόζιτου νερού. Η σάρωση DEXA είναι κατά κάποιο τρόπο η νέα «χρυσή μέθοδος» όπου το άτομο απλά ξαπλώνει και ο σαρωτής απεικονίζει το ποσό και την διασπορά του λίπους στο σώμα. Και οι δύο αυτές μέθοδοι γενικώς δεν είναι πρακτικές, καθώς το υδροστατικό ζύγισμα είναι άβολο και το κόστος και για τις δύο μεθόδους είναι από 150 ως 300 δολάρια κάθε φορά που γίνονται, κάτι που είναι ιδιαίτερα ακριβό.\nΚαταλήγοντας, υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε το σωματικό σας λίπος. Όμως, για καθημερινές ή εβδομαδιαίες μετρήσεις στο σπίτι, υπάρχουν μόνο τρείς μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όπως εξηγήσαμε παραπάνω.\nαδυνάτισμα λίπος σωματικό λίπους\t2017-08-22\nPrevious: Οι καλύτεροι τρόποι να ζυγίζεστε\nNext: Πώς να βρείτε πόσες θερμίδες καταναλώνετε κάθε μέρα


Συνέντευξη με τον Kees Klok - taal.gr\nΟ Κορνήλιος (Κέις) Κλοκ γεννήθηκε στην Dordrecht της Ολλανδίας. Σπούδασε ιστορία στη Χάγη και σύγχρονη ιστορία στο πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης. Αρχικά, έστρεψε την προσοχή του στην ευρωπαϊκή αποικιοκρατία και την αμερικανική ιστορία. Αργότερα, ειδικεύτηκε στην ιστορία της σύγχρονης Ελλάδας, της Κύπρου και της γύρω περιοχής, για την οποία έγραψε πολλά άρθρα και βιβλιοκρισίες τα τελευταία 15 χρόνια. Το 2002 συνεργάστηκε ως ιστορικός σε μια σειρά εκπομπών του ολλανδικού ραδιοφώνου για την Κύπρο, που μεταδόθηκε την ίδια χρονιά και την επόμενη. Είναι ιδρυτικό μέλος της Ολλανδικής Εταιρείας Νεοελληνικών Σπουδών, που εδρεύει στο πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ. Εκτός από ιστορικός, είναι ποιητής και μεταφραστής.\nΤο taal.gr είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει μαζί του για θέματα που αφορούν την ελληνική και ολλανδική ποίηση αλλά και τη λογοτεχνία γενικότερα.\nΠοιες είναι οι κυριότερες πηγές έμπνευσης για τα ποιήματά σας;\nΠοικίλουν. Συχνά πρόκειται για προσωπικές αναμνήσεις κι εμπειρίες. Κάποιες φορές ενέχουν μια ετεροχρονισμένη αντίδραση σε κάποια πράγματα. Με άλλα λόγια, πολλές φορές γράφω για πράγματα τα οποία με πρωτοάγγιξαν πολύ καιρό πριν. Φυσικά, τα μεγάλα θέματα της αγάπης, του θανάτου και της αναπόφευκτης παρέλευσης του χρόνου είναι παρόντα στη δουλειά μου. Θα μπορούσα να πω ότι ποίηση αποτελεί για μένα και μια προσπάθεια να ξορκίσω τον χρόνο.\nΈχετε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον κι ευανάγνωστο blog. Είστε επίσης ένας από τους βασικούς συντελεστές του De Contrabas, του μεγαλύτερου Ολλανδικού διαδικτυακού blog αφιερωμένου στην ποίηση. Ποιες ομοιότητες και ποιες διαφορές υπάρχουν στο γράψιμο κειμένων για το ίντερνετ σε σχέση με το γράψιμο για «παραδοσιακά», έντυπα λογοτεχνικά περιοδικά;\nΟι ομοιότητες έχουν να κάνουν με τα θέματα για τα οποία γράφω. Παρόλο που στο blog μου θα μπορούσα να γράψω κυριολεκτικά για τα πάντα, τον μεγαλύτερο ρόλο παίζουν η λογοτεχνία και η ιστορία. Πράγμα που συμβαίνει και με τα «παραδοσιακά» περιοδικά. Μια βασική διαφορά όμως είναι ότι εδώ δεν έχεις έναν αρχισυντάκτη από πάνω σου. Αυτό έχει το μειονέκτημα ότι κανείς δεν κοιτάζει κριτικά τα κείμενά σου, πράγμα το οποίο σε προφυλάσσει κάποιες φορές από λάθη. Αυτό όμως μπορείς να το αποφύγεις ζητώντας ο ίδιος από κάποιον να τα κοιτάξει.\nΑλλά τελικά, το ότι δε δουλεύεις με μια συντακτική ομάδα έχει και πλεονεκτήματα. Με βάση την εμπειρία μου, στα περισσότερα περιοδικά η σύνταξη αποτελείται από κάποια καλοπροαίρετα μέλη που δουλεύουν αμισθί και τα οποία διαθέτουν ένα μικρό μόνο μέρος του χρόνου τους για το περιοδικό. Αυτό σημαίνει ότι συχνά πρέπει να περιμένεις αιώνια μέχρι να οριστικοποιηθεί η τύχη του κομματιού που πρότεινες. Δυστυχώς, σε κάποιες συντακτικές ομάδες περιοδικών ξεχνούν τους καλούς τους τρόπους και την έννοια του σεβασμού όταν έρχονται αντιμέτωποι με τους συγγραφείς και δε δίνουν καθόλου σημασία σε τουλάχιστον μια κόσμια επικοινωνία μαζί τους. Δε συμβαίνει παντού αυτό, αλλά σίγουρα πιο συχνά απ” όσο θα έπρεπε.\nΜε ποια κριτήρια επιλέγετε τους ποιητές και τις ποιήτριες για τις μεταφράσεις σας, αλλά και για τις παρουσιάσεις του θεματικού τμήματος Stanza του Contrabas, το οποίο και διεθύνετε;\nΤο σημαντικότερο κριτήριο για την επιλογή ποιητών και ποιητριών για το Stanza είναι η δυνητική σημασία που μπορεί να έχει η γνωριμία μαζί τους για τον αναγνώστη. Πέρα απ” αυτό, είναι σημαντικό να βρίσκω τη δουλειά τους ενδιαφέρουσα. Αυτό το τελευταίο είναι ένα ακόμα πιο σημαντικό κριτήριο για την επιλογή των ποιητών που μεταφράζω. Η δουλειά τους πρέπει να με γοητεύει. Ένα ακόμα κριτήριο είναι η «μεταφρασιμότητα». Από ένα καλό πρωτότυπο κείμενο θα πρέπει δυνητικά να μπορεί να φτιαχτεί ένα καλό ολλανδικό ποίημα.\nΤι νομίζετε ότι διαβάζει περισσότερο το ολλανδικό αναγνωστικό κοινό: ολλανδική/φλαμανδική ή μεταφρασμένη ποίηση;\nΤο πρόβλημα επί ολλανδικού εδάφους είναι ότι πάρα πολλοί προσπαθούν να γράψουν ποιήματα ενώ η ίδια η ποίηση διαβάζεται τελικά από σχετικά λίγα άτομα, με όλες τις αρνητικές συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης. Δηλαδή μια μεγάλη παραγωγή αδύναμων ποιημάτων, τα οποία ανεβαίνουν κυρίως στο διαδίκτυο, εκεί όπου δεν υπάρχει κάποιος αρχισυντάκτης για να προστατεύσει έναν ανώριμο ή ατάλαντο ποιητή από τον εαυτό του. Από τις λίστες με πωλήσεις βιβλίων φαίνεται ότι η μεταφρασμένη ποίηση διαβάζεται ακόμα λιγότερο από την ποίηση τη γραμμένη στα Ολλανδικά. Δεν ξέρω όμως αν το ίδιο ισχύει και για τις βιβλιοθήκες. Σε κάθε περίπτωση, ως μεταφραστή, είναι μια κατάσταση που με θλίβει πολύ.\nΈχετε μια στενή σχέση με την Ελλάδα. Θα θέλατε να μας πείτε κάτι παραπάνω γι” αυτήν;\nΈχω ισχυρούς δεσμούς με την Ελλάδα. Κατ” αρχήν ήμουν παντρεμένος με την Ελληνίδα ποιήτρια και μεταφράστρια Στέλλα Τιμωνίδου, η οποία δυστυχώς απεβίωσε το 2007. Μαζί της, έχω μεταφράσει ελληνική ποίηση στα Ολλανδικά. Εκείνη έχει μεταφράσει ποίηση από τα Ολλανδικά και Αγγλικά στα Ελληνικά, καθώς και το βιβλίο μου για την ιστορία της Κύπρου: «Αφροδίτη και Ευρώπη» (University Studio Press, Θεσσαλονίκη, 2005).\nΈνας δεύτερος σύνδεσμός μου με την Ελλάδα αλλά και την Κύπρο είναι η ιστορία. Έχω ειδικευθεί στην ιστορία αυτών των δύο χωρών και άρθρα μου σχετικά με αυτές δημοσιεύονται τακτικά σε περιοδικά. Είμαι επίσης επισκέπτης καθηγητής στην Ολλανδική Εταιρεία Νεοελληνικών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ και σχολιάζω τακτικά την επικαιρότητα στην Ελλάδα και την Κύπρο στο ραδιόφωνο. Έχω πολλούς συγγενείς και φίλους σ” αυτές τις χώρες κι ένα μέρος του έτους διαμένω στην Θεσσαλονίκη.\nΠοια είναι η γνώμη σας για τη σύγχρονη ελληνική πεζογραφία και ποίηση;\nΑπ” όσα γνωρίζω για την σύγχρονη ελληνική πεζογραφία και ποίηση, το πιο αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχει μια πλουσιότερη λογοτεχνική παράδοση απ” ότι στην Ολλανδία. Το 2004 δημοσιεύσαμε μαζί με την Στέλλα μια ανθολογία της κυπριακής λογοτεχνίας. Το υψηλό της επίπεδο στάθηκε για μένα πηγή έκπληξης αλλά και έμπνευσης. Αυτό ισχύει, τηρουμένων των αναλογιών και για την λογοτεχνία της Ελλάδας. Εδώ θα ήθελα να περιλάβω και τους λογοτέχνες της ελληνικής διασποράς, όπως για παράδειγμα τον Tom Petsinis από την Αυστραλία, έστω κι αν κάποιοι από αυτούς δημοσιεύουν τα ποιήματά τους σε άλλη γλώσσα από τα Ελληνικά.\nΕκτός από τα «μεγάλα ονόματα» όπως ο Καβάφης και οι νομπελίστες ποιητές, η ελληνική ποίηση είναι σχεδόν άγνωστη στην Ολλανδία. Συμφωνείτε μ” αυτή την άποψη;\nΌχι, δε συμφωνώ, διαφωνώ κάθετα. Εκτός από την ανθολογία της κυπριακής λογοτεχνίας που προανέφερα, έχουμε μια σημαντικότατη ανθολογία ελληνικής ποίησης (Spiegel van de Griekse poëzie, εκδόσεις Meulenhoff, Άμστερνταμ), η τελευταία έκδοση της οποίας βγήκε το 2000 σε επιμέλεια των διάσημων μεταφραστών του Καβάφη Hans Warren και Mario Molegraaf. Πέρα από αυτό, δημοσιεύονται τακτικά μεταφράσεις σύγχρονων Ελλήνων ποιητών από τις εκδόσεις Ta Grammata.To 2006, έξι Έλληνες ποιητές ήταν καλεσμένοι στο φεστιβάλ Poetry International του Ρότερνταμ και το περιοδικό De Tweede Ronde είχε βγάλει στο παρελθόν δύο τεύχη αφιερωμένα εξολοκλήρου σε Έλληνες ποιητές και πεζογράφους. Επίσης, το περιοδικό Lychnari παρουσιάζει τακτικά λογοτέχνες από την Ελλάδα. Για όποιον θέλει να το ψάξει, υπάρχει μια πολύ καλή αντιπροσώπευση της ελληνικής ποίησης στην Ολλανδία.\nΠοιοι είναι οι αγαπημένοι σας Έλληνες και Κύπριοι λογοτέχνες;\nΚάποιοι ποιητές που γράφουν στα Ελληνικά και που μου αρέσουν ιδιαίτερα (εκτός από τους «κλασικούς», όπως ο Σολωμός, ο Σεφέρης, ο Ρίτσος κι ο Καβάφης) είναι οι Νικηφόρος Βρεττάκος, Ανέστης Ευαγγέλου, Κυριάκος Χαραλαμπίδης, Νίκη Μαραγκού, Κώστας Καρυωτάκης, Μιχάλης Πιερής, Στέφανος Στεφανίδης (κι ας δημοσιεύει στα Αγγλικά τα ποιήματά του), Νίκος Καββαδίας, Θανάσης Γεωργιάδης και Θεοδόσης Νικολάου. Δε θέλω να σας κουράσω με άλλα ονόματα, αν και σίγουρα αδικώ κάποιους ποιητές τους οποίους δεν αναφέρω εδώ. Το ίδιο ισχύει και για τους πεζογράφους, οπότε θα αναφέρω απλά τους τρεις πιο αγαπημένους μου: Νίκος Καζαντζάκης, Κώστας Ταχτσής και Παύλος Μάτεσις.\nΑς υποθέσουμε ότι κάποιος δεν έχει ιδέα από την ολλανδική ποίηση και σας ρωτάει «ποιοι είναι οι 3-5 σημαντικότεροι ποιητές για να αρχίσω μαζί τους;» Ποια ονόματα θα «συνιστούσατε»;\nΑυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση. Από τον δέκατο ένατο αιώνα, τους Jacques Perk και Willem Kloos. Από τον εικοστό και αυτόν που διανύουμε μου έρχονται στο μυαλό οι J.W.F. Werumeus Buning, Hans Warren, Remco Campert, C.O. Jellema και Job Degenaar, αλλά μια τέτοια λίστα δεν μπορεί παρά να είναι άκρως υποκειμενική.\nΠοιοι ποιητές αποτέλεσαν τη σημαντικότερη έμπνευση για το έργο σας;\nΕίναι πολλοί, αλλά εκείνοι που είχαν καθοριστική επίδραση είναι οι C. Buddingh”, Remco Campert και Jan Eijkelboom.\nΕίναι κάτι άλλο που θέλετε να μοιραστείτε με τους αναγνώστες και τις αναγνώστριες του taal.gr;\nΝομίζω ότι είπαμε αρκετά. Εύχομαι πάντως οι αναγνώστες και οι αναγνώστριές σας να αντλούν την ίδια ευχαρίστηση και έμπνευση από την ανάγνωση της ποίησης όπως κι εγώ.\nΔιαβάστε εδώ το ποίημα του Κέις Κλοκ «Σ” αυτήν την κάτω χώρα»\nΟ Κορνήλιος (Κέις) Κλόκ γεννήθηκε στην Dordrecht της Ολλανδίας. Σπούδασε ιστορία στη Χάγη και σύγχρονη ιστορία στο πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης. Αρχικά, έστρεψε την προσοχή του στην ευρωπαϊκή αποικιοκρατία και την αμερικανική ιστορία. Αργότερα, ειδικεύτηκε στην ιστορία της σύγχρονης Ελλάδας, της Κύπρου και της γύρω περιοχής, για την οποία έγραψε πολλά άρθρα και βιβλιοκρισίες τα τελευταία 15 χρόνια. Το 2002 συνεργάστηκε ως ιστορικός σε μια σειρά εκπομπών του ολλανδικού ραδιοφώνου για την Κύπρο, που μεταδόθηκε την ίδια χρονιά και την επόμενη. Είναι ιδρυτικό μέλος της Ολλανδικής Εταιρείας Νεοελληνικών Σπουδών, που εδρεύει στο πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ.\nΕκτός από ιστορικός, είναι ποιητής και μεταφραστής.\nTags Αντίστροφη Μετάφραση, Καβάφης, Κέις Κλοκ, Συνεντεύξεις\nOne thought on “Συνέντευξη με τον Kees Klok”\nΠάντα εξαιρετικός και πέραν του δέοντος σεμνός ο αγαπητός φίλος Κορνήλιος. Η αγάπη του για την Ελλάδα και την Κύπρο είναι γνωστή. Πολλά πράγματα τον “οδηγούν’στη Μεσόγειο. Πρώτα πρώτα η αξιαγάπητη Στέλλα, αλλά και μια βαθύτερη νομίζω εκτίμηση της τέχνης και γενικότερα της κουλτούρας αυτών των τόπων. Και μέσα από την ίδια τη ζωή του προκύπτει ότι η σχέση του αυτή είναι ουσιαστική, βαθιά και διαρκής. Να” ναι πάντα καλά!\n05/04/2011 at 20:27


Supernatural πλάσματα: Νεκρόσυλοι (Ghouls)\nΤα ghouls είναι πλάσματα που παραδοσιακά τρέφονται με νεκρούς, αν και μερικά τρέφονται με ζωντανούς ανθρώπους. Σκοτώνονται με αποκεφαλισμό ή με καταστροφή των κεφαλιών τους. Μπορούν να αλλάξουν εμφάνιση, παίρνοντας τη μορφή του τελευταίου ανθρώπου που έφαγαν. Τα ghouls δεν επηρεάζονται από το αγιασμένο νερό.\n“Θα έπρεπε να το είχα καταλάβει. Ήταν οι πρόσφατοι θάνατοι που με μπέρδεψαν. Οι Νεκρόφιλοι δεν κυνηγούν συνήθως τους ζωντανούς. Για να καταλάβεις, είναι απλά βρώμικα όρνια, που τρέφονται από τα νεκρούς, με τη μορφή του τελευταίου πτώματος, που καταβροχθίζουν”.\nSam Winchester, 4×19 Jump the Shark\nΜπορούν πάρουν τη μορφή του προσώπου που τράφηκαν.Οι περισσότεροι κυρίως πίνουν το αίμα από το θήραμά τους.\nΑπό τη στιγμή που δεν είναι παραδοσιακοί πολυμορφικοί ή φαντάσματα έχουν ανοσία στο ασήμι.\nΑκραία τραύματα στο κεφάλι.\nGhouls σε λαϊκές παραδόσεις\nΈνα ghoul είναι ένα απέθαντο υπερφυσικό ον που προέρχεται από την αραβική λαογραφία. Ένα ghoul ή αλλιώς ghūl (το οποίο στα αραβικά σημαίνει “δαίμονας”), είναι γνωστό ότι ζει σε νεκροταφεία. Σε λαϊκές παραδόσεις είναι γνωστά για το ότι κυνηγούν μικρά παιδιά, πίνουν αίμα, κλέβουν κέρματα και ότι καταναλώνουν τη σάρκα των νεκρών. Το ότι τρώνε τους νεκρούς τους δίνει τη δυνατότητα να πάρουν τη μορφή τους. Σε ορισμένες λαϊκές παραδόσεις, τα ghouls δεν είναι άλλα από τα ζόμπι, δηλαδή πτώματα που τα ελέγχουν μάγισσες ή δαίμονες. Όπως και τα ζόμπι, η τυπική μέθοδος για τον θάνατο ενός ghoul είναι να καταστραφεί ο εγκέφαλος τους.\nΠροηγούμενο άρθροH AT&T βάζει δύσκολα στο Supernatural και ίσως ζητά(?) την ακύρωσή του\nΕπόμενο άρθροPromotional Photos – 13×07 – War of the Worlds


Απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για επιχειρήσεις και ξενοδοχεία αποφάσισε το δημοτικό συμβούλιο – Parapolitka Kritis\nαπαλλαγη τελωνΔημοτικό Συμβούλιο\nBy Alk\t On Ιούλ 4, 2020 253\nΣε σχετικές δηλώσεις του στα «Ρ.Ν.», ο αντιδήμαρχος οικονομικών Στέλιος Σπανουδάκης, τόνισε ότι οι απώλειες από τα δημοτικά έσοδα είναι τεράστιες λόγω των επιπτώσεων της πανδημίας του κορονοϊού. Όπως ανέφερε από την απαλλαγή των δημοτικών τελών οι εκτιμώμενες απώλειες ανέρχονται σε 344.000 ευρώ, ενώ από την απαλλαγή παραχωρούμενων χώρων οι απώλειες εκτιμώνται σε 28.000 ευρώ. Όπως είπε ο δήμος αναλογίζεται το μεγάλο πλήγμα που έχουν υποστεί όχι οι επιχειρηματίες αλλά και χιλιάδες νοικοκυριά γι’ αυτό το επόμενο έτος θα μεριμνήσει για ελάφρυνση των δημοτικών τελών. «Οι πράξεις νομοθετικού περιεχομένου ήταν δυνητικές. Ο δήμος αποφάσισε να τις υλοποιήσει. Ο δήμος έρχεται να κάνει το καθήκον του απέναντι στις επιχειρήσεις, ενισχύοντας τις αυτές τις δύσκολες στιγμές.\nΜακάρι να δοθούν περισσότερα εργαλεία από το κράτος ώστε να έχει τη δυνατότητα ο δήμος να κάνει ακόμα περισσότερα στους ανθρώπους αυτούς. Δυστυχώς τα μέχρι σήμερα εργαλεία που έχει δώσει το κράτος αφορούν μόνο τις επιχειρήσεις και όχι τους ιδιώτες, που και αυτοί όταν είναι σε έναν δήμο σαν το Ρέθυμνο πλήττονται, καθώς μιλάμε για μια τουριστική περιοχή με χιλιάδες ανέργους αυτή την περίοδο. Ο δήμος θα τους βοηθήσει με σχετική απόφαση του το 2021 με σημαντικές ελαφρύνσεις στα δημοτικά τέλη σε πληττόμενος ομάδες του πληθυσμού. Το πρόβλημα είναι εξίσου μεγάλο όμως και για τον δήμο Ρεθύμνου που καταγράφει σημαντικές απώλειες στα δημοτικά του έσοδα εξαιτίας των επιπτώσεων της πανδημίας. Από την απαλλαγή που θα κάνουμε στα δημοτικά τέλη ηλεκτροφωτισμού οι απώλειες εκτιμώνται σε 344.000 ευρώ και σε 28.000 ευρώ οι απώλειες από τα τέλη παραχώρησης κοινόχρηστου χώρου. Όμως το πρόβλημα είναι πολύ μεγαλύτερο. Για παράδειγμα από τη Φορτέτσα πέρυσι μέχρι τέτοια μέρα τα έσοδα μας ήταν 307.400 ευρώ. Φέτος είναι μόλις 2.700 ευρώ. Αντίστοιχα στον αιγιαλό πέρυσι τέτοια μέρα είχαμε εισπράξει 470.000 ευρώ φέτος μόλις 7.179 ευρώ, στο πάρκινγκ 240.937 ευρώ φέτος 147.000 ευρώ. Οι απώλειες θα είναι τεράστιες και θα δούμε πως θα το αντιμετωπίσουμε».


Χωρίσατε και θέλεις να σε σκέφτεται συνέχεια; Mind games για να σε ερωτευτεί ξανά! - Queen.gr\nΟι καλύτεροι τρόποι για να τον κρατάς κολλημένο μαζί σου.\nΕίναι πολύ συχνό φαινόμενο μια σχέση να έχει τελειώσει αλλά εσύ να μην είσαι ακόμη έτοιμη να προχωρήσεις παρακάτω. Ίσως πάλι να ζηλεύεις λιγάκι και να μην θες ούτε ο πρώην σου να κάνει μια νέα αρχή. Ανεξάρτητα από τους λόγους που έφεραν την οριστική ρίξη μεταξύ σας, υπάρχουν πάντα τρόποι για να τον κάνεις να «κολλήσει» και να θέλει σαν τρελός να γυρίσει κοντά σου.\nΤι να κάνεις για να ζηλέψει\n1) Κόψε κάθε επικοινωνία μαζί του.\nΜην ρωτήσεις αν είναι καλά, μην επικοινωνήσεις μαζί του για κανένα λόγο και περίμενε να σε πάρει αυτός. Ιδανικά σταμάτα να δημοσιεύεις πολλά στα social media για να τον κάνεις να αναρωτηθεί και να σε ψάξει.\n2) Μην ποστάρεις φωτογραφίες-τραγούδια με υπονοούμενα στα social media\nΓια την ακρίβεια αυτό είναι απαγορευτικό. Μην του δώσεις έστω και μισή πιθανότητα να νομίζει ότι σου λείπει.\n3) Βγες έξω με φίλους, διασκέδασε και δείξε ότι είσαι καλύτερα από ποτέ.\nΤο μόνο σίγουρο είναι πως θα τον κάνεις να «σκάσει από το κακό του» αφού θα καταλάβει πως όντως έχεις προχωρήσει παρακάτω και είσαι καλά χωρίς εκείνον.\nΚάνε κλικ εδώ για να ανακαλύψεις 10 τέλειες προτάσεις-date για εσένα και τον αγαπημένο σου.\n4) Πόσταρε εντυπωσιακές φωτογραφίες σου\nΟ καλύτερος τρόπος για να υπενθυμίσεις την παρουσία σου χωρίς καν να ασχοληθείς μαζί του. Θύμισέ του τι έχασε από την ζωή του και να'σαι βέβαιη ότι σύντομα θα επικοινωνήσει για να σου πει πόσο του έλειψες.\n5) Ξεκίνα να φλερτάρεις με ενδιαφέροντα άτομα\nΝαι, είναι καιρός να βγεις date με όσους σε ελκύουν και θεωρείς ότι μπορείς να επικοινωνήσεις και να περάσεις καλά.\nΤο τραγούδι που ακολουθεί είναι αφιερωμένο σε όλους τους πρώην.\nΣτο παρακάτω βίντεο θα δεις περισσότερα σχετικά με το πώς να κάνεις τον πρώην σου να σκάσει από τη ζήλια του.\nΠώς θα κάνεις τον πρώην σου να σκάσει από τη ζήλια


Πήγαν, είδαν κι έφυγαν | in.gr\nΘολό είναι το τοπίο σχετικά με την εγκατάσταση προσφύγων και μεταναστών που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες στην Ιερά Μονή Πορετσού, στην περιοχή των Καλαβρύτων.\nΜία ημέρα μετά τη γνωστοποίηση της παραχώρησης του μοναστηριού, με πρωτοβουλία της Μητρόπολης Ηλείας (όπου υπάγεται), επί τόπου μεταφέρθηκαν οι πρώτες οικογένειες.\nΩστόσο, ελάχιστα ήταν τα άτομα που παρέμειναν σε αυτό, με την πλειονότητά τους να μεταφέρεται σε άλλες δομές, και ειδικότερα στην Ιερά Μονή Κάτω Δίβρης που επίσης υπάγεται στη Μητρόπολη Ηλείας.\nΓιατί θέλησαν να μεταφερθούν σε άλλη δομή;\nΤι δήλωσε ο μητροπολίτης Αργολίδος Νεκτάριος;\nΗ ανακοίνωση του Αρχηγείου του Λιμενικού Σώματος για τα τουρκικά δημοσιεύματα.\nΔιαβάστε περισσότερα στην έντυπη έκδοση της εφημερίδας «ΤΑ ΝΕΑ» που κυκλοφορούν την Παρασκεύη\nΕλλάδα Πάνω από 350 δασικές πυρκαγιές στη χώρα - Ποιες περιοχές είναι στο «κόκκινο» την Πέμπτη 4 λεπτά πριν\nΚοινοποίηση: Πήγαν, είδαν κι έφυγαν


Πυροβόλησαν μηχάνημα έκδοσης εισιτηρίων στην περιοχή της Καλαμίτσας Καβάλας! – ENANEWS.GR-ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΝΑΛΥΤΗΣ\nΠυροβόλησαν μηχάνημα έκδοσης εισιτηρίων στην περιοχή της Καλαμίτσας Καβάλας!\nΑπίστευτο και όμως ελληνικό! Άγνωστός ή άγνωστοι φαίνεται πως πυροβόλησαν ένα μηχάνημα έκδοσης εισιτηρίων στην στάση δίπλα από το Κλειστό Γυμναστήριο της Καλαμίτσας Αλεξάνδρα Δήμογλου.\nΤα σκάγια όπως μπορείτε να δείτε στις φωτογραφίες υπάρχουν ακόμα στο σημείο ενώ στο σημείο επίσης βρίσκονται και άντρες της Αστυνομικής Διεύθυνσης Καβάλας.\nΣε έλεγχο που πραγματοποίησαν οι αστυνομικοί στο εσωτερικό του οχήματος διαπιστώθηκε ότι ο αλλοδαπός διακινητής μετέφερε παράνομα στην ενδοχώρα επτά (7) μη νόμιμους μετανάστες\nΑξιχνίαση απάτης | Του έστειλε χρήματα για κινητό τηλέφωνο που δεν πήρε ποτέ\nΕξιχνιάστηκε, ύστερα από τις έρευνες των αστυνομικών της Ομάδας Δημόσιας Ασφάλειας του Τμήματος Ασφάλειας Καβάλας, υπόθεση απάτης που διαπράχθηκε τον Απρίλιο του 2020 σε βάρος Έλληνα.\nΑναλυτικότερα, ο παθών εντόπισε αγγελία πώλησης κινητού τηλεφώνου σε ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης, την οποία είχε αναρτήσει ο δράστης και επικοινώνησε τηλεφωνικά μαζί του.\nΚατά την επικοινωνία τους, ο δράστης κατάφερε να πείσει τον παθόντα να καταθέσει σε τραπεζικό του λογαριασμό το χρηματικό ποσό των 456 ευρώ για την αγορά του κινητού τηλεφώνου, χωρίς ουδέποτε να πραγματοποιηθεί η συμφωνημένη αγοροπωλησία.


σημαντική αιμορραγία στο χάπι: αιτίες, θεραπείες, κίνδυνοι\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία, γνωστή και ως «κηλίδωση», είναι οποιαδήποτε απροσδόκητη αιμορραγία που αντιμετωπίζετε μεταξύ των περιόδων - και ναι, η αιμορραγία αιμορραγίας μπορεί να συμβεί ακόμα και όταν βρίσκεστε στο χάπι.\nΕάν αυτό έχει συμβεί ή σας συμβεί, μην φοβάστε. Η πρωτοποριακή αιμορραγία είναι η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια από του στόματος αντισυλληπτικά, ειδικά εντός των πρώτων 3 μηνών από τη λήψη τους. Ο εντοπισμός μπορεί επίσης να συμβεί όταν αλλάζετε από ένα χάπι στο άλλο με διαφορετική ποσότητα οιστρογόνου.\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία συνήθως δεν μοιάζει με φυσιολογική ροή - είναι συνήθως πολύ σκούρο ή ανοιχτόχρωμο, όπως το αίμα στην αρχή ή στο τέλος της περιόδου σας. Αλλά μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο.\nΕνώ η πρωτοποριακή αιμορραγία συνήθως δεν είναι λόγος πανικού, μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει μεγαλύτερο πρόβλημα. Ας μάθουμε πώς να εντοπίσουμε τη διαφορά, έτσι;\nΜια ανάλυση της πρωτοποριακής αιμορραγίας\nΔιαφορετικοί παράγοντες ορμονικού και τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στην αιμορραγία. Ενώ ορισμένες από τις αιτίες μπορεί να είναι αναπόφευκτες, άλλες μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο εύκολα.\nΣυνδυασμός από του στόματος αντισυλληπτικά\nΟ συνδυασμός από του στόματος αντισυλληπτικών περιέχει ένα μείγμα συνθετικών οιστρογόνων και προγεστίνης. Είναι ο πιο συχνά συνταγογραφούμενος τύπος αντισυλληπτικού χαπιού.\nΑυτά τα χάπια λειτουργούν χειραγωγώντας τα επίπεδα ορμονών του σώματός σας για να αποτρέψουν την απελευθέρωση ενός ωαρίου από τις ωοθήκες σας. Τα επίπεδα της προγεστίνης και των οιστρογόνων ποικίλλουν από χάπι σε χάπι.\nΤριάντα έως 50 τοις εκατό των γυναικών που χρησιμοποιούν συνδυασμένα χάπια θα έχουν κάποια σημαντική αιμορραγία εντός των πρώτων 6 μηνών από τη χρήση. Μετά τις πρώτες 90 ημέρες, είναι λιγότερο κοινό, επηρεάζοντας το 10 έως 30 τοις εκατό των χρηστών. Η πρωτοποριακή αιμορραγία συνδέεται συχνότερα με χάπια με χαμηλά οιστρογόνα.\nΔεν επιτρέπονται οιστρογόνα - το στίγμα παραμένει ευπρόσδεκτο\nΕνώ η πρωτοποριακή αιμορραγία είναι πιο συχνή με χάπια χαμηλής περιεκτικότητας σε οιστρογόνα, μπορεί ακόμα να συμβεί εάν παίρνετε χάπι μόνο με προγεστίνη, γνωστό και ως «μινιπιλ». Στην πραγματικότητα, είναι η πιο κοινή παρενέργεια αυτού του είδους του ελέγχου των γεννήσεων.\nΤα από του στόματος αντισυλληπτικά μόνο για προγεστερόνη είναι μια προτιμώμενη επιλογή για γυναίκες που δεν μπορούν να πάρουν οιστρογόνα λόγω υποκείμενοι κίνδυνοι για την υγεία . Αυτό περιλαμβάνει γυναίκες άνω των 35 ετών που καπνίζουν και εκείνες με ιστορικό θρόμβωσης βαθιάς φλέβας (DVT).\nΣε αντίθεση με τα χάπια συνδυασμού, μια αγωγή με μινιπιλ δεν έχει ημέρες εικονικού φαρμάκου. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες που το παίρνουν μπορεί να μην πάρουν ποτέ την περίοδο τους.\nΣυνεχή αντισυλληπτικά χάπια\nΤα συνεχή αντισυλληπτικά χάπια (όπως το Seasonale και το Seasonique) είναι ένας τύπος συνδυασμού από του στόματος αντισυλληπτικού, που σημαίνει ότι περιέχουν τόσο συνθετικά οιστρογόνα όσο και προγεστίνη.\nΑλλά σε αντίθεση με τα παραδοσιακά χάπια συνδυασμού, τα οποία συνήθως έχουν 21 ενεργά χάπια και 7 χάπια εικονικού φαρμάκου σε ένα πακέτο, τα συνεχή πακέτα αντισυλληπτικών χαπιών δεν έχουν ημέρες εικονικού φαρμάκου για μήνες κάθε φορά.\nΗ ύπαρξη λιγότερων «εκτός ημερών» σημαίνει ότι περισσότερες συνθετικές ορμόνες κυκλοφορούν στο σώμα σας και εμποδίζουν τις ωοθήκες σας να απελευθερώσουν ένα ωάριο, οπότε η περίοδος σας θα είναι μικρότερη. Στην πραγματικότητα, μπορείτε μην πάρετε την περίοδό σας καθόλου.\nΕνώ τα συνεχή αντισυλληπτικά χάπια συντομεύουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, σχετίζονται με περισσότερα συχνά περιστατικά πρωτοποριακής αιμορραγίας από τα παραδοσιακά ξαδέρφια συνδυασμού χαπιών.\nεθνικότητα καιiella pineda\nΞεχάστε να πάρετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων σας για ακόμη μία ημέρα μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις ορμονών, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Να είστε συνεπείς εάν θέλετε να αποφύγετε τυχόν απροσδόκητα γεγονότα στο παντελόνι σας.\nΕάν βρίσκεστε στο μίνι, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να διατηρήσετε την ίδια στιγμή ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ένα χάπι συνδυασμού.\nΕνα ενδομήτρια συσκευή (IUD) προσφέρει μια άλλη εξαιρετική μορφή ελέγχου των γεννήσεων για όσους δεν είναι οπαδοί που παίρνουν ένα χάπι. Υπάρχουν δύο είδη IUD: χαλκός και ορμονικός.\nΤα IUD χαλκού όπως το Paragard λειτουργούν προκαλώντας μια φλεγμονώδη απόκριση στην επένδυση της μήτρας σας, γεγονός που το καθιστά αφιλόξενο στην εμφύτευση - για να μην αναφέρουμε ότι ο χαλκός είναι τοξικός για το σπέρμα.\nΤα ορμονικά IUD όπως η Mirena λειτουργούν απελευθερώνοντας προγεστίνη στο σύστημά σας. Η προγεστίνη αποδυναμώνει την επένδυση της μήτρας, καθιστώντας πιο δύσκολο το σπέρμα να κυκλοφορήσει. Πυκνώνει επίσης την αυχενική βλέννα και μπορεί να αποτρέψει την ωορρηξία.\nΟσα 70 τοις εκατό των νέων χρηστών θα βιώσουν αιμορραγία και / ή βαρύτερες περιόδους με IUD χαλκού, ειδικά εντός των πρώτων 3 έως 6 μηνών.\nΤα ορμονικά IUD συσχετίζονται συνήθως με ελαφρύτερες, βραχύτερες περιόδους μακροπρόθεσμα, αλλά η πρωτοποριακή αιμορραγία είναι επίσης συχνή στους πρώτους 3 έως 6 μήνες μετά την εισαγωγή.\nο καλύτερος τρόπος για να μελετήσετε για μια δοκιμή\nΡιπή, ριπή, σημείο\nΤο κάπνισμα σημαντικά αυξάνει τον κίνδυνο αιφνιδιαστικής αιμορραγίας ενώ βρίσκεστε στο χάπι. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο άλλων σοβαρών παρενεργειών όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΤο συμπλήρωμά σας μπορεί να φταίει\nΆλλα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν σημαντική αιμορραγία. Εάν χρησιμοποιείτε το χάπι, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε, ανεξάρτητα από το πόσο «φυσικό» μπορεί να είναι.\nΜερικοί συνηθισμένοι παραβάτες όσον αφορά την πρωτοποριακή αιμορραγία περιλαμβάνουν:\nαντιιικά (όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του HIV)\nΧρόνια διάρροια ή έμετος\nΕάν αντιμετωπίζετε χρόνια διάρροια ή έμετο, το σώμα σας μπορεί να μην απορροφά σταθερή δόση ορμονών από τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων σας. Αυτό το είδος της διακύμανσης των ορμονών μπορεί να προκαλέσει σημαντική αιμορραγία, αλλά μπορεί επίσης να κάνει τα χάπια BC σας αναποτελεσματικά, οπότε λάβετε προφυλάξεις.\nΆτομα με γαστρεντερικές διαταραχές όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τέτοιου είδους αιμορραγία.\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία σταματά συνήθως μέσα 3 έως 6 μήνες να ξεκινήσετε ένα σχήμα αντισυλληπτικού χάπι, αλλά μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο με συνεχή αντισυλληπτικά χάπια ή εάν χάσετε συχνά δόσεις. Η συνέπεια και λίγη υπομονή είναι βασικά.\nΕάν δεν είστε το πιο οργανωμένο άτομο στον κόσμο, ίσως αξίζει να ρυθμίζετε καθημερινά έναν συναγερμό για να συνηθίζετε να παίρνετε το χάπι σας καθημερινά.\nΑπό την άλλη πλευρά, εάν παίρνετε το χάπι σας σαν ρολόι και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε σημαντική αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρωματικό οιστρογόνο ή χάπι χαμηλής δόσης για να βοηθήσει στη ρύθμιση των πραγμάτων.\nΆλλοι συνηθισμένοι ύποπτοι\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία μπορεί να σηματοδοτήσει ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα. Ακολουθούν ορισμένες άλλες αιτίες που πρέπει να λάβετε υπόψη:\nΙνομυώματα της μήτρας μπορεί επίσης να προκαλέσει σημαντική αιμορραγία. Αλλά αυτές οι αυξήσεις έχουν να κάνουν περισσότερο με τη γενετική από τις ορμόνες.\nΗ σημαντική αιμορραγία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης όπως η γονόρροια ή τα χλαμύδια. Ορισμένες προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αιμορραγία.\nΟι συνηθισμένοι ένοχοι περιλαμβάνουν:\nΕάν η αιμορραγία σας σχετίζεται με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι το σημάδι μιας λοίμωξης. Θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας για να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές:\nπυελικός πόνος ή κάψιμο\nΟ εντοπισμός ή η αιμορραγία μεταξύ των περιόδων μπορεί να είναι σύμπτωμα ενδομητρίωσης, μια κατάσταση στην οποία η επένδυση της μήτρας μεγαλώνει σε άλλα μέρη του σώματος.\nΕάν η αιμορραγία σας συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν:\nπόνος όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας\nιδιαίτερα βαριές περιόδους\nΜπορεί να μην είστε ευαίσθητοι, αλλά ο τράχηλος σας είναι\nΕάν έχετε ευαίσθητο τράχηλο, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι σε τραυματισμό ή ερεθισμό που μπορεί να προκαλέσει κηλίδες. Αυτό δεν είναι πάντα κάτι που πρέπει να ανησυχείτε, αλλά εάν ανησυχείτε, μιλήστε με το γιατρό σας.\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία είναι ένα από τα πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης, αλλά ο εντοπισμός μπορεί επίσης να συμβεί αργότερα κατά την εγκυμοσύνη. Ενώ η πρωτοποριακή αιμορραγία μπορεί σίγουρα να είναι ανησυχητική εάν είστε έγκυος, δεν είναι πάντα ένα σημάδι κάτι σοβαρό.\nΗ αιμορραγία εμφύτευσης εμφανίζεται συνήθως στο πρώτες 2 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, αλλά δεν το βιώνουν όλες οι γυναίκες.\nΕνώ η εμφύτευση της αιμορραγίας είναι συνήθως αρκετά ελαφριά ώστε να μην χρειάζεται μαξιλάρι ή ταμπόν, μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάκριση από μια κανονική περίοδο ή άλλα είδη αιμορραγίας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, α τεστ εγκυμοσύνης είναι ο καλύτερός σου φίλος.\nΕντοπισμός κατά την εγκυμοσύνη\nΥπάρχουν μερικοί λόγοι που μπορεί να αντιμετωπίσετε κηλίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ενώ ορισμένες μορφές είναι καλοήθεις, άλλες μπορεί να είναι πιο σοβαρές.\nΈνα υποχορικό αιμάτωμα είναι μια κατάσταση στην οποία οι χοριακές μεμβράνες διαχωρίζονται από τον σάκο μεταξύ της μήτρας και του πλακούντα. Αυτό προκαλεί μερικές φορές θρόμβους και αιμορραγία σε διάφορες ποσότητες.\nΕνώ τα περισσότερα αιματώματα είναι τίποτα να ανησυχείτε , θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας για μια σωστή διάγνωση και να συζητάτε τα επόμενα βήματα (εάν υπάρχουν).\nΑποβολή και έκτοπη κύηση\nΣε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η σημαντική αιμορραγία μπορεί να είναι σημάδι έκτοπης εγκυμοσύνης ή αποβολής.\nΗ έκτοπη εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν ένα έμβρυο εμφυτεύεται στον σάλπιγγα και όχι στη μήτρα. Μια αποβολή είναι όταν ένα έμβρυο πεθαίνει πριν από το 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.\nΗ έκτοπη εγκυμοσύνη είναι μια σοβαρή κατάσταση και συνήθως απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Η αιμορραγία που προκαλείται από αποβολή μπορεί να διαρκέσει περίπου 3 εβδομάδες .\nΕάν η αιμορραγία σας είναι βαριά ή συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας:\nκοιλιακός κράμπες ή πόνο, ειδικά εάν είναι σοβαρό\nοποιοδήποτε από τα συμπτώματα που σχετίζονται με λοίμωξη ή άλλες ιατρικές καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω\nΗ πρωτοποριακή αιμορραγία - ενώ βρίσκεστε στο χάπι ή αλλιώς - μπορεί να είναι απογοητευτική ή ανησυχητική, αλλά δεν είναι πάντα ένα σημάδι κάτι σοβαρό.\nΕάν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και είστε συνεπείς για αυτό. Διαφορετικά, προσέξτε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα και, εάν έχετε αμφιβολίες, καλέστε το γραφείο του γιατρού σας.\nΤρώω 19 Ιταλικές συνταγές Copycat που είναι πολύ πιο υγιείς από ό, τι παίρνετε στα εστιατόρια\nΖω Έτσι φαίνεται το παχύ φίλο σας όταν λέτε ότι ανησυχείτε για την υγεία τους\nHallelujah για Wall Angels: Μια Άσκηση Πάνω-Πίσω που εστάλη από πάνω


Peace Bridge (Κάλγκαρυ, Καναδάς) - Κριτικές - TripAdvisor\nPeace Bridge: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Peace Bridge\nPeace Bridge, Κάλγκαρυ - Κριτικές\nΝο 40 από 263 δραστηριότητες - Κάλγκαρυ\nΩραίο ορόσημο για επίσκεψη!\nπολλά ποδηλατικά μονοπάτια και πάρκα, καθώς και rafting με νερό κατά μήκος Bow River - μπορούν να προγραμματιστούν πολλές εκδρομές με οικογενειακές προσανατολισμούς\nΕνδιαφέρουσα καλυμμένη γέφυρα που εκτείνεται από το ποτάμι\nΣτην άκρη του Κάτω Κάλγκαρι υπάρχει αυτή η υπέροχη γέφυρα. Δεν σχεδιάστηκε ή κατασκευάστηκε από καναδούς, αλλά μια ισπανική εταιρεία κέρδισε το συμβόλαιο. Ωστόσο, είναι ένα αξιοσημείωτο ορόσημο. αξίζει να περπατήσετε σε αυτό. αξίζει να τραβήξετε μια φωτογραφία πάνω σε αυτό.\nΕνδιαφέρουσες και λειτουργικά γέφυρα\nΑυτή είναι μια γέφυρα ενδιαφέρουσες σχεδιαστικές - για τους ανθρώπους και τα ποδήλατα. Φαίνεται αρκετά λειτουργικά. Και είναι περίπου 3 λεπτά με τα πόδια από τη μία πλευρά στην άλλη βλέπουμε όλοι εκεί είναι να δούμε.\nΤο κύριο αξιοθέατο για YYC!\nΕδώ και καιρό! Στο τελευταίο! Μια γέφυρα με κάποια design - - και αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον! Και πολύ " δημόσια φιλική " για τους πεζούς και τους ποδηλάτες! Γραφική θέα στον ποταμό πρώρας και το κέντρο της πόλης του πυρήνα! Το λάτρεψα! Σας ευχαριστώ YYC!\nΜοιάζει με τρένο διάβαση του ποταμού από απόσταση. Ο σχεδιασμός δεν προσφέρουν τόσο καταφύγιο και το αεράκι πάνω από την πλώρη river. Ενδιαφέρον.\nΑυτό είναι εντυπωσιακό. Πολύ ωραία θέα από αυτό το περπάτημα bridge. Εξαιρετικός τρόπος για να περάσουν από το ένα σημείο στο άλλο πάνω από το ποτάμι.\nΤέλος τρόπο από την άλλη πλευρά ότι είναι κοντά. Αρκετά μεγάλη για τους πεζούς και τους ποδηλάτες, πήρε καιρό με μερικά μικρά προβληματάκια αλλά είναι θαυμάσια. Λατρεύω το πώς ανάβει κατά τη διάρκεια της νύχτας!\nΑυτό το ξενοδοχείο , βρίσκεται κοντά σε σημεία ενδιαφέροντος όπως: The Prince's Island Park. Μπορεί κανείς να πάρει μια αργή περίπατο κατά μήκος του ποταμού για αυτήν τη γέφυρα η οποία είναι όμορφο και φουτουριστικό. Αυτό είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να πάρετε το...sunset αν ο καιρός είναι σαφής.Περισσότερα\nΈχω περάσει αυτή η γέφυρα πολλές φορές, αλλά πάντα απολαμβάνετε φέρνοντας την κάμερα προς τα κάτω για να δοκιμάσετε και να πάρετε μια νέα γωνία αυτού ορόσημο.\nΕίχαμε μια υπέροχη μέρα περπατώντας κατά μήκος του παρθένες Bow River. Πρόκειται για μια υπέροχη βόλτα με τα πόδια που ήταν γεμάτα με αυτό το καταπληκτικό έργο τέχνης κάλεσε την ειρήνη Bridge. Δεν είναι να απορεί κανείς Calgary βρίσκεται πάντοτε που απαριθμούνται στο επάνω μέρος...5 πόλεις του κόσμου.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Peace Bridge και από προηγούμενους επισκέπτες.


Από τους φυσικούς πόρους στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας | Euronews\nΜαυριτανία. Η χώρα των 4 εκατομμυρίων ανθρώπων με έκταση σχεδόν επτά φορές όσο η Ελλάδα. Αυτό το κράτος της Δυτικής Αφρικής βασίζεται στον φυσικό του πλούτο για να τονώσει την ανάπτυξή του. Πλούτος που κρύβεται στις ερημικές εκτάσεις και στον Ατλαντικό Ωκεανό.\n«Από το 2008 έως το 2014, η Μαυριτανία γνώρισε σημαντική οικονομική άνθηση, χάρη στα ορυχεία σιδήρου, χρυσού και χαλκού, που αντιπροσωπεύουν το 54% των εξαγωγών, με 12 εκατομμύρια τόνους σίδηρο να πωλούνται ετησίως. Όμως η θεαματική πτώση της τιμής των ορυκτών το 2014 δημιούργησε σοβαρό ζήτημα. Ο άλλος πλούτος της Μαυριτανίας είναι η αλιεία που αποτελεί το 45% των εξαγωγών της χώρας» λέει η απεσταλμένη του euronews, Λοράνς Αλεξαντρόβιτς.\nΟ θησαυρός της Μαυριτανίας βρίσκεται στα νερά της. Η χώρα είναι από τις σημαντικότερες στον κόσμο, από την άποψη των αλιευτικών πόρων. Στα 700 χιλιόμετρα ακτογραμμής, υπάρχουν κοντά στα 600 είδη ψαριών, με πάνω από 200 να μπορεί να διατεθούν στο εμπόριο.\n«Τα τελευταία χρόνια χαρακτηρίστηκαν από εξαιρετικά σημαντικές αλιευτικές μεταρρυθμίσεις που βελτίωσαν σημαντικά τα κέρδη των εξαγωγών και τα γενικά έσοδα από τον αλιευτικό τομέα» λέει ο Αμπντέλ Ουλντ Νταχί, διοικητής της κεντρικής τράπεζας της Μαυριτανίας.\nΤα ψαράδικα ξεφορτώνουν την ψαριά τους, που θα μεταφερθεί με φορτηγά ψυγεία στην Ισπανία, τον πρώτο προορισμό των εξαγωγών των αλιευμάτων. Μερικά ψαράδικα γυρνάν στο λιμάνι με αρκετούς τόνους αλιευμάτων.\nΌμως στο λιμάνι της Νουαντάμπου, την οικονομική πρωτεύουσα της χώρας, μόνο το ένα τρίτο των αλιευμάτων ξεφορτώνεται γρήγορα λόγω έλλειψης υποδομών. Ένα από τα μεγάλα έργα που έχει προσελκύσει επενδυτές από το 2013, είναι η κατασκευή νέου λιμανιού για να φιλοξενεί πολύ μεγαλύτερα σκάφη\nΜετά τον Νουαντάμπου, η κάμερα του euronews πηγαίνει στο Νουακτσότ, την πρωτεύουσα της χώρας. Για να ανακαλύψουμε την άλλη οικονομική πλευρά της Μαυριτανίας, τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Στον δρόμο είναι το Σαμί, μια πόλη που δημιουργήθηκε το 2012, πλήρως ηλεκτροφωτισμένη από την ηλιακή ενέργεια.\nΣτο Σαμί τα ηλιακά πάρκα εξυπηρετούν πάνω από 5000 κατοίκους. Η ανάγερση της πόλης αποτελεί παράδειγμα της εκτινασσόμενης ανάπτυξης της χώρας.\n«Κερδίσαμε την ανεξαρτησία μας το 1960 αλλά εκείνη την εποχή δεν υπήρχε απολύτως καμία υποδομή, γι 'αυτό και η Μαυριτανία κατά τη διάρκεια όλων αυτών των ετών, βασίστηκε στους τομείς των εξαγωγών, του σιδήρου και της αλιείας. Οι αρχές έχουν κατορθώσει μέσα σε λίγα χρόνια να δημιουργήσουν σχετικά καλές υποδομές, που προσφέρουν οικονομικές προοπτικές για τα επόμενα χρόνια» λέει ο διοικητής της κεντρικής τράπεζας της Μαυριτανίας, Αμπντέλ Ουλντ Νταχί.\nΤο 2016, το 38% της παραγόμενης ενέργειας, προερχόταν από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Η Μαυριτανία ελπίζει να φτάσει το 50% χάρη στο φωτοβολταϊκό εργοστάσιο των 50 MW και στους 157.000 ηλιακούς συλλέκτες στο Νουακτσότ. Επίσης στις παρυφές του Νουακτσότ, 15 ανεμογεννήτριες παράγουν ενέργεια από τον αέρα του Ατλαντικού Ωκεανού.\n«Οι ανάγκες της χώρας ανέρχονται σε 120 MW. Διαθέτουμε ισχύ που μας επιτρέπει να εξάγουμε το πλεόνασμα ηλεκτρικής ενέργειας στους γείτονές μας, τη Σενεγάλη και το Μάλι» λέει ο Νατχάν Ταλέμπ Εθάν.\nΗ πρώην χώρα των νομάδων. βρίσκεται σε διαρκή αλλαγή. Ως απόδειξη, για τρίτη συνεχή χρονιά, η Μαυριτανία προχώρησε στην κατάταξη της Παγκόσμιας Τράπεζας, κερδίζοντας 10 θέσεις το 2018, για να βρεθεί στην 150η θέση μεταξύ 190 χωρών.


Pirate's Den, Parker - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nParker: Όλα τα εστιατόρια Pirate's Den: Εστιατόρια στην περιοχή\nParker: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Pirate's Den\nΗνωμένες Πολιτείες Αριζόνα Parker Εστιατόρια σε Parker Pirate's Den\nΝο 2 από 40 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Parker €€ - €€€\nΑμερικανική, Μπαρ, Διεθνής 7350 Riverside Dr Unit A, Parker, AZ 85344-8678+1 928-667-3102Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 59 κριτικέςΕξαιρετικό32%Πολύ καλό44%Μέτριο16%Ανεπαρκές6%Πολύ κακό0%22 Μαρ 2017“Fun Place with a Great Happy Hour”18 Φεβ 2017“Happy hour”Τώρα είναι κλειστόΔευ - Τετ18:00 - 03:00Πεμ - Παρ18:00 - 04:00Σαβ - Κυρ15:00 - 04:00Όλες τις ώρες ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Μπαρ, Διεθνής, ΓκριλΤΙΜΗ €€ - €€€ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ 7350 Riverside Dr Unit A, Parker, AZ 85344-8678ΥπηρεσίαΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό19Πολύ καλό26Μέτριο10Ανεπαρκές4Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (45)Αγγλικά (59)Γλώσσα Ελληνικά (45)Αγγλικά (59)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιEBitsa46Parker, Αριζόνα4Η κριτική γράφτηκε 14 Απριλίου 2017 rv parkΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nPaulette EWoodbury, Μινεσότα327Η κριτική γράφτηκε 23 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Great place on riverΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Paulette E Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιpzieggyΟυάσιγκτον4012Η κριτική γράφτηκε 23 Μαρτίου 2017 Fun Place with a Great Happy HourΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMike P14052Η κριτική γράφτηκε 21 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Great views. ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCRK57042Μάντισον, Νότια Ντακότα3Η κριτική γράφτηκε 11 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Great place and foodΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSherryabalParker Dam, Καλιφόρνια213Η κριτική γράφτηκε 9 Μαρτίου 2017 Good time.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCmacyMinnesota223Η κριτική γράφτηκε 7 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής CarlaΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAnne HSun Lakes, Αριζόνα829Η κριτική γράφτηκε 5 Μαρτίου 2017 Black Pearl Restaurant, jewlel in the desertΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιΜέλος του TripAdvisor11Η κριτική γράφτηκε 21 Φεβρουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Great service and food!!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKat654Ρίνο, Νεβάδα21561Η κριτική γράφτηκε 18 Φεβρουαρίου 2017 Not the Best This TimeΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαRoadrunner63 κριτικές 0,75 χλμ μακριά Black Pearl Restaurant at Pirates Den Resort10 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Stroke's Bar & Grill67 κριτικές 1,38 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταDesert Bar and Nellie E Saloon85 κριτικές 4,69 χλμ μακριά Buckskin Mountain State Park65 κριτικές 4,29 χλμ μακριά Emerald Canyon Golf Course47 κριτικές 0,15 χλμ μακριά BlueWater Casino105 κριτικές 9,6 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΚάντε μια ερώτησηΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Pirate's Den και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΆκυροΕπαλήθευση: Mo KCan't seem to pull up the Dinner Menu! Help!!3 Απριλίου 2017|Απάντηση Δείτε 2 ακόμα απαντήσεις Απόκρυψη όλων των απαντήσεωνΕίσαστε βέβαιοι ότι θέλετε να διαγράψετε αυτήν την ερώτηση;Διαγραφή Επιβεβαίωση ΆκυροΠοια είναι η απάντησή σας;Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΆκυροΑπάντηση από: Cmacy | Έχει υποβάλει κριτική για αυτό το κατάλυμα |Just google "menu for pirate's den in Parker, AZ". Comes right up!Είσαστε βέβαιοι ότι θέλετε να διαγράψετε αυτήν την απάντηση;Διαγραφή Επιβεβαίωση ΆκυροΧρήσιμη απάντηση0ΨήφοιΌχι τόσο χρήσιμηΜετάφραση Google laflmd1978Is it dog friendly5 Μαρτίου 2017|Απάντηση Δείτε 2 ακόμα απαντήσεις Απόκρυψη όλων των απαντήσεωνΕίσαστε βέβαιοι ότι θέλετε να διαγράψετε αυτήν την ερώτηση;Διαγραφή Επιβεβαίωση ΆκυροΠοια είναι η απάντησή σας;Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΆκυροΑπάντηση από: D L | Έχει υποβάλει κριτική για αυτό το κατάλυμα |The restaurant had an area where you could bring dogs in, according to signage. We didn't have our dogs with us, so I don't know further. It was cold and rainy that day...didn't look around much.Είσαστε βέβαιοι ότι θέλετε να διαγράψετε αυτήν την απάντηση;Διαγραφή Επιβεβαίωση ΆκυροΧρήσιμη απάντηση0ΨήφοιΌχι τόσο χρήσιμηΜετάφραση Google laflmd1978Is it dog friendly5 Μαρτίου 2017|Απάντηση Απόκρυψη όλων των απαντήσεωνΕίσαστε βέβαιοι ότι θέλετε να διαγράψετε αυτήν την ερώτηση;Διαγραφή Επιβεβαίωση ΆκυροΠοια είναι η απάντησή σας;Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nΑμερικανική, Μπαρ, Διεθνής, Γκριλ\n7350 Riverside Dr Unit A, Parker, AZ 85344-8678 Τοποθεσία:


Usseglio Πρόγνωση Χιονόπτωσης για 2230 m\nΠρόγνωση Καιρού για Usseglio σε 2230 m\nΠρόγνωση Καιρού για Usseglio σε 2230 m ύψος στις: 12 am 18 Jan 2022 (τοπική ώρα)\nΗ πρόγνωση χιονιού για Usseglio είναι: Ηπιος καιρός. Συνθήκες παγετού (μέγ. 2°C Δευτέρα βράδυ, ελάχ. -5°C Τετάρτη απόγευμα). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nUsseglio Weather (Next 3 days): The snow forecast for Usseglio is: Ηπιος καιρός. Συνθήκες παγετού (μέγ. 2°C Δευτέρα βράδυ, ελάχ. -5°C Τετάρτη απόγευμα). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nUsseglio Weather (Days 4-6): Ηπιος καιρός. Θερμοκρασίες κάτω του μηδενός (μέγ. -1°C Σάββατο πρωΐ, ελάχ. -6°C Πέμπτη βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΗπιος καιρός. Θερμοκρασίες κάτω του μηδενός (μέγ. -1°C Σάββατο πρωΐ, ελάχ. -6°C Πέμπτη βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nUsseglio at 2230 m ύψος\nΗπιος καιρός. Συνθήκες παγετού (μέγ. 2°C Δευτέρα βράδυ, ελάχ. -5°C Τετάρτη απόγευμα). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΟ παραπάνω πίνακας παρέχει τη πρόγνωση καιρού για Usseglio στο συγκεκριμένο υψόμετρο των 2230 m. Τα εξελιγμένα καιρικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε, μας δίνουν τη δυνατότητα να παρέχουμε προγνώσεις χιονοπτώσεων για κορυφή, μέση και βάση του Usseglio. Οσο αφορά τις προγνώσεις καιρού σε άλλα υψόμετρα, χρησιμοποιήστε την καρτέλα πάνω από τον πίνακα. Για μια ευρύτερη άποψη του καιρού, ελέγξτε το Χάρτης Καιρού για Italy.


Το χωριό με τα σπίτια δίχως πόρτες ή κλειδαριές και η αλήθεια για τους κλέφτες και την εγκληματικότητα\nΧωριό χωρίς εγκληματικότητα: Το επίπεδο της εγκληματικότητας δεν αφήνει περιθώρια σε κάποιο άνθρωπο να αφήσει ξεκλείδωτο, το αυτοκίνητό του. Όμως, υπάρχει ένα χωριό στη Βομβάη, όπου οι κάτοικοι δεν κλειδώνουν τις πόρτες από τα σπίτια τους. Πρόκειται για το χωριό «Shani Shingnapur», το οποίο βρίσκεται τριακόσια χιλιόμετρα ανατολικά της Βομβάης. Εκεί, οι κάτοικοι δεν κλειδώνουν τα σπίτια τους, διότι θεωρούν πως τους προστατεύει ο Θεός Shani. Επιπλέον, πιστεύουν πως ο συγκεκριμένος Θεός τιμωρεί σκληρά τους κλέφτες.\nΧωριό χωρίς εγκληματικότητα: Όσα αναφέρει, ο τοπικός θρύλος\nΣύμφωνα με τον τοπικό θρύλο, μια βαριά πλάκα ξεβράστηκε στις ακτές ενός κοντινού ποταμού μετά από μέρες έντονων βροχοπτώσεων και πλημμυρών. Όταν οι άνθρωποι προσπάθησαν να αγγίξουν την πέτρα, έσταξε αίμα. Ένα βράδυ οι χωρικοί ονειρεύτηκαν τον Θεό Shani, που τους είπε, ότι η πέτρα ήταν ο ίδιος ο Θεός. Τους είπε να βάλουν την πέτρα σε εξωτερικό χώρο για να μπορεί να επιβλέπει και να προστατεύει τον χώρο.\nΜε τόση εγκληματικότητα που υπάρχει πλέον είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί ένας άνθρωπος που έχει την εμπιστοσύνη να αφήσει το αυτοκίνητό του ξεκλείδωτο. Ωστόσο, όσο απίστευτο και αν σας ακούγεται υπάρχει ένα χωριό στην Βομβάη, που οι κάτοικοί του δεν έχουν πόρτες ή κλειδαριές στα σπίτια τους.\nΤο μέρος που δεν έχει καθόλου εγκληματικότητα\nTo Shani Shingnapur βρίσκεται 300 χιλιόμετρα ανατολικά της Βομβάης. Οι κάτοικοί του δεν κλειδώνουν ποτέ τα σπίτια τους. Αυτό, διότι πιστεύουν ότι τους προστατεύει ο Θεός Shani, ο οποίος τιμωρεί σκληρά του κλέφτες.\nΛόγω της υπόσχεσης του Θεού Shani για προστασία, οι κάτοικοι έβγαλαν όλες τις κλειδαριές από τα σπίτια τους. Είναι πραγματικά απαλλαγμένο από την εγκληματικότητα το χωρίο;\nΌλα πήγαιναν καλά μέχρι την στιγμή που το χωριό εμφανίστηκε σε μια ταινία του Μπόλιγουντ και προσέλκυσε τουρίστες από όλη την χώρα. Τότε, αποκαλύφθηκε, ότι όλη αυτή η φημολογία ήταν μια απάτη. Αποδείχθηκε, ότι το Αστυνομικό Τμήμα Sonai, το οποίο έχει δικαιοδοσία του το χωρίο είχε 46 καταχωρημένες ποινικές υποθέσεις από το χωριό τα τελευταία 6 χρόνια.\nΣτην πραγματικότητα, υπήρχαν κάποια ήσσονος σημασίας περιστατικά εγκληματικότητας, αλλά οι κάτοικοι δεν τα ανέφεραν για να μην καταστρέψουν την φήμη του χωριού. Μπορεί το χωριό να μην είναι απαλλαγμένο από την εγκληματικότητα, αλλά οι κάτοικοι εγκατέστησαν συρόμενες πόρτες για να δώσουν την ψευδαίσθηση, ότι δεν υπάρχουν πόρτες. Φαίνεται σαν να μην υπάρχει καθόλου πόρτα, αλλά υπάρχει μια συρόμενη πόρτα για να κρατάει μακριά του κλέφτες.


Κρήτη: Μάγειρας κατέρρευσε από υπερκόπωση σε 5άστερο :: left.gr\n15:44 | 30.07.2020\nΚρήτη: Μάγειρας κατέρρευσε από υπερκόπωση σε 5άστερο\nΜαγείρευε σε 5άστερο ξενοδοχείο της Κρήτης, όμως υποστηρίζει ότι κατέρρευσε από την πολλή δουλειά, παρά το γεγονός ότι ο κορωνοϊός έχει αδειάσει τα ξενοδοχεία! Πρόκειται για καταγγελία εποχικού μάγειρα, ο οποίος υποστηρίζει ότι εργαζόταν χωρίς ένα ρεπό και πάνω από οκτάωρο σε καθημερινή βάση, χωρίς διάλειμμα ούτε καν για φαγητό, με συνέπεια να λιποθυμήσει από υπερκόπωση και να μεταφερθεί στο ΠΑΓΝΗ, όπου και νοσηλεύτηκε για μία μέρα.\nΌπως αναφέρει το neakriti.gr οι γιατροί τού υπέγραψαν αναρρωτική, αλλά βγαίνοντας από το νοσοκομείο έλαβε από τον εργοδότη του χαρτί...απόλυσης! Την περασμένη Τρίτη, ο 60χρονος μάγειρας και πατέρας ενός παιδιού πέρασε την πόρτα του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων Ν. Ηρακλείου και έκανε τη σχετική καταγγελία. Την υπόθεση αποκάλυψε στην εφημερίδα “Νέα Κρήτη” χθες ο πρόεδρος του σωματείου, αντιπρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Επισιτισμού και του Εργατικού Κέντρου Ηρακλείου Νίκος Κοκολάκης, τονίζοντας με κατηγορηματικό τρόπο ότι έγιναν οι απαιτούμενες προσφυγές στην Επιθεώρηση Εργασίας και ότι ο ίδιος σκοπεύει να φτάσει «στα άκρα» τις διεκδικήσεις του εν λόγω μάγειρα, για την πλήρη αποζημίωσή του!\nΚατέρρευσε από υπερκόπωση\nΣυγκεκριμένα, ο πρόεδρος του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων Ν. Ηρακλείου Νίκος Κοκολάκης αποκάλυψε στην εφημερίδα “Νέα Κρήτη” ότι την περασμένη Τρίτη «ήρθε στο σωματείο μας εργαζόμενος μάγειρας από ξενοδοχείο του νομού Ηρακλείου, που τον παραπέμψαμε στην Επιθεώρηση Εργασίας, όπου πρόκειται να πραγματοποιηθεί τριμερής συνάντηση για εργατική διαφορά. Του είχαν κάνει μία σύμβαση σε εποχικό ξενοδοχείο αορίστου χρόνου, που αυτό απαγορεύεται, αφού η σύμβαση πρέπει να είναι ορισμένου χρόνου. Και για μας τους ξενοδοχοϋπαλλήλους η ορισμένου χρόνου σύμβαση λήγει όταν τελειώσει και η τουριστική περίοδος. Δούλευε πάνω από 8 ώρες καθημερινά. Ο άνθρωπος ζητούσε, επειδή είναι καπνιστής, να του επιτρέψουν καθημερινά να βγαίνει έξω για ένα τσιγάρο στη διάρκεια της δουλειάς. Και δεν του το επέτρεπαν. Για φαγητό ούτε λόγος. Και στο τριήμερο από την περασμένη Παρασκευή μέχρι την Κυριακή συνέβη το εξής περιστατικό: Ο άνθρωπος από υπερκόπωση λιποθύμησε την ώρα της εργασίας του. Τον μετέφεραν στο ΠΑΓΝΗ - έχουμε και χαρτί από γιατρό. Και δεν προλαβαίνει να γυρίσει στη δουλειά, ενώ βρισκόταν σε αναρρωτική με χαρτί γιατρού, του ανακοινώνουν ότι τον απολύουν»!\nΜάλιστα, επισήμανε ότι «αυτός ο άνθρωπος, χωρισμένος και πατέρας ενός παιδιού, που μένει εκτός Ηρακλείου, δεν είχε χρήματα ούτε για τα εισιτήρια προκειμένου να έρθει στο Ηράκλειο και να μας φέρει τα έγγραφα που του ζητήσαμε. Δεν έχει ούτε ψωμί να φάει. Βρισκόμαστε σε μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Πολλοί δεν έχουν πάρει ακόμη ούτε τα 534 ευρώ που προβλεπόταν να πάρουμε για τον Ιούνιο. Ο άνθρωπος αυτός είναι σε απελπιστική κατάσταση. Θα κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να λάβει όλες τις προβλεπόμενες αποζημιώσεις. Και θα ζητήσουμε αποζημιώσεις μέχρι και τη λήξη της τουριστικής σεζόν. Θα το πάμε στα άκρα»!\n«Δεν μπορούμε ούτε να αρρωστήσουμε»\nΣτο σημείο αυτό, ο συνδικαλιστής λέει με αγανάκτηση: «Εκεί έχουμε φτάσει. Δεν μπορούμε ούτε να αρρωστήσουμε. Είναι τα υγειονομικά πρωτόκολλα πολύ αυστηρά και έτσι πρέπει να είναι, ούτως ώστε να προσέχουμε την υγεία μας. Αλλά χρειάζονται περισσότερα άτομα για να ανταπεξέλθουν στην εργασία. Έχουμε όμως εκμετάλλευση των εργαζομένων και εντατικοποίηση της δουλειάς. Δεν προσέχουν ούτε τους παλιούς εργαζόμενους που εργάζονται στα ξενοδοχεία και έχουν βάλει “πλάτη” όλα αυτά τα χρόνια. Μιλάμε λοιπόν για μια τραγική κατάσταση, που συμβαίνει σε ένα μεγάλο ποσοστό ξενοδοχείων του νομού Ηρακλείου».\nΓια το εν λόγω ξενοδοχείο, ο Νίκος Κοκολάκης διευκρινίζει πως δεν είναι μέλος της Ένωσης Ξενοδόχων Ηρακλείου. Αντιθέτως, η Ένωση Ξενοδόχων Ηρακλείου βρίσκεται στην ίδια κατεύθυνση με το Σωματείο Ξενοδοχοϋπαλλήλων Ν. Ηρακλείου, σύμφωνα με τον συνδικαλιστή, που εκφέρει θετική γνώμη και για τις θέσεις που έχει εκφράσει από την καραντίνα μέχρι σήμερα ο πρόεδρος των ξενοδόχων Νίκος Χαλκιαδάκης.\nΒέβαια, διευκρινίζει ότι υπάρχουν και ξενοδοχεία που προσέχουν τους εργαζόμενους, τηρούν τα νόμιμα ωράρια εργασίας και πληρώνουν τους εργαζόμενους σωστά με βάση την τοπική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας.\n«Εμείς προς όλους εκείνους που δε λειτουργούν σωστά απέναντι στους ξενοδοχοϋπαλλήλους θα αντιδράσουμε με όλα τα μέσα που προβλέπονται. Έχουμε ήδη αρχίσει συστηματικούς ελέγχους με την Επιθεώρηση Εργασίας. Έχουμε διεκδικήσει και κεντρικά να κατέβουν στην Κρήτη μικρά κλιμάκια από την Αθήνα. Θα παρέμβουμε και συνδικαλιστικά. Γιατί κάτι που μπορεί να είναι νόμιμο, δεν είναι και ηθικό»...\nΣκληρή ανακοίνωση για τα ξενοδοχεία\nΧθες, μάλιστα, εκδόθηκε και η ακόλουθη σκληρή ανακοίνωση του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων Ν. Ηρακλείου: «Δυστυχώς, εν μέσω της πληττόμενης τουριστικής περιόδου 2020, διαπιστώνουμε ότι οι εργοδότες ξενοδόχοι, που δήλωναν τηλεοπτικά και ραδιοφωνικά ακόμα και υπερασπιστές των εργαζομένων στις επιχειρήσεις τους, στη συντριπτική πλειοψηφία το έκαναν τελικά μόνο για το θεαθήναι. Ότι δήθεν αγωνιούσαν γι’ αυτούς και ότι θα άνοιγαν τα ξενοδοχεία μόνο και μόνο γι’ αυτούς, όλα αυτά αποδείχτηκαν φούμαρα. Τελικά, βγάζοντας από τη “φαρέτρα” τους όλα τα “όπλα”- ρυθμίσεις που η φιλοεργοδοτική κυβέρνηση απλόχερα τους έδωσε (κατάργηση επί της ουσίας της Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας - υποβάθμιση ΣΕΠΕ - ευέλικτες μορφές απασχόλησης, πρόγραμμα συνεργασίας πραγματοποιούν το σχέδιό τους και εξαθλιώνουν τους εργαζομένους με εξαντλητικά ωράρια εργασίας, το 8ωρο αποτελεί παρελθόν, εντατικοποίηση της εργασίας χωρίς ρεπό-μειώσεις μισθών - ανάρμοστη συμπεριφορά, διάλειμμα για καφέ ή φαγητό ούτε λόγος). Αυτή είναι η κατάσταση που επικρατεί πίσω από τις θελκτικές εισόδους των καλαίσθητων ξενοδοχείων. Ένα μεγάλο ποσοστό ξενοδόχων επιχειρηματιών συνεχίζουν να επιμένουν στην ασυδοσία προσπαθώντας να επαναφέρουν και να μονιμοποιήσουν συνθήκες γαλέρας».\n"Άλλο ένα τραγικό περιστατικό που αποδεικνύει την εντατικοποίηση της δουλειάς, σε σημείο εξόντωσης, των εργαζομένων στο βωμό του κέρδους είναι η λιποθυμία εργαζόμενου μάγειρα σε ξενοδοχείο του Ν. Ηρακλείου. Ο εργαζόμενος υποστηρίζει ότι εργαζόταν πάνω από ένα 8ωρο καθημερινά, χωρίς διάλλειμα, χωρίς ρεπό, με συνέπεια να λιποθυμήσει από υπερκόπωση και να μεταφερθεί στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου.\nΗ φετινή χρονιά είναι ιδιαίτερη για όλους. Θα πρέπει να υποδείξουμε υπεύθυνη στάση, ομοψυχία, αλληλεγγύη και κοινωνική ευθύνη."


Η αποστολή Assassin's Creed Valhalla Beowulf DLC αναφέρεται στο Uplay\nAssassin's Creed Valhalla έχει ακόμα πολλά να δείξει, συμπεριλαμβανομένων των αποστολών παιχνιδιού και της γυναικείας έκδοσης του πρωταγωνιστή, αλλά έχουμε ήδη μια ιδέα για το ποιο θα είναι το πρώτο πακέτο DLC. Στο Γερμανικά Uplay βιτρίνα, όταν μεταφράζεται κατά προσέγγιση, εμφανίζεται μια λίστα για την πρώτη αποστολή με το πέρασμα της σεζόν: The Legend of Beowulf.\nΓια όσους δεν το γνωρίζουν, το Beowulf είναι ένα παλιό αγγλικό ποίημα που περιγράφει λεπτομερώς τις μεγάλες πράξεις του πολεμιστή Beowulf, ο οποίος έρχεται στη βοήθεια του Hrothgar, του Βασιλιά των Δανών. Ο Beowulf πολεμά τρεις τρομερούς εχθρούς κατά τη διάρκεια του ποιήματος: το τέρας που τρώει τον άνθρωπο Grendel, η μητέρα του Grendel και ένας τρομερός δράκος.\nΔεδομένου ότι πρόκειται για ένα πακέτο DLC μετά την κυκλοφορία, πιθανότατα θα είναι μια μεγάλη αποστολή ή τουλάχιστον μεγαλύτερο από ένα απλό sidequest. Με τη δυνατότητα να δούμε έναν επικό ήρωα, τερατώδη πλάσματα και έναν δράκο, φαίνεται επίσης ασφαλές να στοιχηματίσετε ότι τα κομμάτια της Εδέμ θα εμπλακούν με κάποιο τρόπο.\nΤο Assassin's Creed Valhalla πρόκειται να κυκλοφορήσει το Holiday 2020 για το Xbox One, Xbox Series X, PlayStation 4, PlayStation 5, PC (Epic Games Store και Uplay) και Stadia. Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε τα πακέτα DLC καθώς κυκλοφορούν, θα θελήσετε να πάρετε μια από τις ειδικές εκδόσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν το πέρασμα της σεζόν.\nΚαθώς οι διακομιστές Ghost Recon Breakpoint αρχίζουν να κυκλοφορούν ζωντανά για το πρόωρη περίοδος πρόσβασης, Η Ubisoft έχει αναφέρει λεπτομερώς την αρκετά μεγάλη ημέρα της ενημέρωσης για τον τίτλο...\nΗ Google συνεχίζει τις προσπάθειές της για να προσφέρει μια υπέροχη εμπειρία εικονικής πραγματικότητας (VR) που είναι προσβάσιμη μόνο με το τηλέφωνό σας, μέσω μιας νέας πλατφόρμας που ονομάζουν Day...\nΗ ροή παιχνιδιών xCloud Xbox Game της Microsoft που διατίθεται στο Android μας δίνει κάποια ευελιξία για να παίξουμε και να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε. Είτε δοκιμάζει κάθε ελεγκτή κάτω από τον ήλ...


##### Εμπορικό προξενιό – «Ντου» αντιεξουσιαστών στο εμπορικό κέντρο όπου στεγάζεται.\nΠΡΕΣΒΕΙΑ ΙΣΠΑΝΙΑΣ - ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ. Τμήματα Πρεσβείας. Στο πλαίσιο της Πρεσβείας Online dating ιδιωτικός ερευνητής λειτουργούν Προξενικό Γραφείο, Γραφείο Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων, Γραφείο ΕΟΤ. Γενικό Προξενείο Κυπριακής Δημοκρατίας στη Θεσσαλονίκη. Γενικό Προξενείο της Κυπριακής Δημοκρατίας στη Εμπορικό προξενιό Υόρκη.\nΗ Πρεσβεία · Ο Πρέσβης · Γραφείο Εμπορικών και Εμπορκό Υποθέσεων (Καζαμπλάνκα) · Παράλληλες Διαπιστεύσεις · Στοιχεία Επικοινωνίας · Η Ελλάδα και το. Προξενικών Εμπορικών και Οικονομικών Υποθέσεων Θεσσαλονίκης. Το Εμπορικό προξενιό Τμήμα της Πρεσβείας της Κυπριακής Δημοκρατίας στην Ελλάδα έχει ως έδρα τον Πειραιά.\nΠρεσβεία της Ελλάδος στο Βουκουρέστι - Embassy of Greece in Bucharest, Επικοινωνία εμπορικό προξενιό Contact, Ελληνική Δημοκρατία - Η Ελλάδα στον Κόσμο. Γενικά · Πολιτικές Εμπορικό προξενιό · Οικονομικές και Εμπορικές Σχέσεις · Εμπορικό προξενιό Σχέσεις και Ελληνική Ομογένεια · Ελληνικές Κοινότητες · Ευρωπαίοι πολίτες και Brexit. Τμήματα Πρεσβείας. Στο πλαίσιο της Πρεσβείας Πεκίνου λειτουργούν Προξενικό Γραφείο, Γραφείο Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων καθώς και Γραφείο.\nΤο Ελληνο-Κινεζικό Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο (ΕΚΕΒΕ) είναι θεσμικός, μη κυβερνητικός, μη κερδοσκοπικός Οργανισμός για Ελληνικές και Κινεζικές. Δήμου Εμποορικό και Διοίκηση Εμπορικού Επιμελητηρίου Αϊδινίου.\nΓΡΑΦΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΜΠΟΡΙΚΩΝ ΥΠΟΘΕΣΕΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΟΕΥ: Πάρις.\nΠρεσβείες - Προξενεία Πειραιάς. : 15 αποτελέσματα. Αμβούργο, Γενικό Προξενείο Κος Concordia ταχύτητα dating Παναγή. Athènes > Πρεσβεία >. Πρεσβεία. ΠΡΕΣΒΕΙΑ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΔΟΥΚΑΤΟΥ ΤΟΥ ΛΟΥΞΕΜΒΟΥΡΓΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Γραφεία : Βασ. Προξενείο στη Θεσσαλονίκη θα έχει πλέον η Εμπορικό προξενιό Μακεδονία. Πρεσβείες & Προξενεία. Τηλέφωνο. Εμοπρικό της Πορτογαλίας, προσωπικά τον Εμπορικό Σύμβουλο και.\nFilothei. τηλέφωνο: (00 30210) 68 00 230. Εκτύπωση. Καλωσορίσατε στην ιστοσελίδα της Κυπριακής Πρεσβείας στη Βαρσοβία. Πρώτον, προωθούμε τις εμπορικό προξενιό σχέσεις ανάμεσα στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο, συμβάλοντας έτσι στην ανάπτυξη της οικονομίας και εμπορικό προξενιό δύο χωρών.\nΚαλώς ήλθατε στo Γενικό Προξενείο της Ελλάδος στη Σαγκάη Θα ήθελα να σας καλωσορίσω στην ιστοσελίδα του Γενικού Προξενείου. Κυπριακό Εμπορικό Κέντρο Αθηνών Ιαν 23, 2017 0. Βασιλίσσης Σοφίας 106, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11527, ΑΤΤΙΚΗΣ. ΚΑΝΑΔΑΣ Γενικό Προξενείο της Κυπριακής Δημοκρατίας στο Τορόντο, Οντάριο 365, Bloor Street East.\nΟΛΛΑΝΔΙΑ Πρεσβεία της Κυπριακής Δημοκρατίας στην Ολλανδία 15, Surinamestraat 2585 GG, The. Ντου στο εμπορικό κέντρο όπου στεγάζεται το αμερικάνικο προξενείο στη Θεσσαλονίκη. Προξενείο μας στο Χιούστον. Γενικά · Πολιτικές Σχέσεις · Οικονομικές και Εμπορικές Σχέσεις · Πολιτιστικές Σχέσεις και Ελληνική Ομογένεια. Ιαπωνικός Οργανισμός Εξωτερικού Εμπορίου (JETRO) · Έναρξη συνεργασίας με Ιαπωνία · Σημεία Επαφής για την Προώθηση των Άμεσων Εξωτερικών. Το Ελληνοβρετανικό Εμπορικό Επιμελητήριο εδρεύει στην Αθήνα για περισσότερα από 70 χρόνια, ενώ τα μέλη του αριθμούν πάνω από 200 ελληνικές και.\nΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΞΕΝΕΙΟ ΤΟΡΟΝΤΟ. Γενικός Πρόξενος. ΠΡΟΞΕΝΕΙΟ ΙΤΑΛΙΑΣ. Γούναρη Δημητρίου 4, Πειραιάς, 18531, ΑΤΤΙΚΗΣ. Γενικός Πρόξενος: κ. Γραφείο Οικονομικών & Εμπορικών Υποθέσεων Διεύθυνση: 2441. Εγγραφή στο κατάλογο Αποδεκτών · Εμπορικό Τμήμα · Τουριστικό Τμήμα · Ναυτιλιακό Τμήμα · Γενικό Προξενείο Θεσσαλονίκης · Η Κύπρος · Κυπριακό Πρόβλημα.\nΙδρύθηκε ως Προξενική Αρχή τη δεκαετία του 1870. Το Γενικό Προξενείο στεγάζεται στον 7ο όροφο ενός εμπορικού. ΠΡΟΞΕΝΕΙΟ ΤΟΥΡΚΙΑΣ - ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ. Δημητριάδη, στο Συμβούλιο Υπουργών Εμπορίου της ΕΕ (Βρυξέλλες. Ελλάδα είναι Βαγγέλης Αντωνίου και το Προξενείο δραστηριοποιήθηκε για να. Πρεσβεία της Ελλάδος στο Βελιγράδι, Ελληνική Δημοκρατία - Η Ελλάδα στη Σερβία.\nΚαλώς ήλθατε στο Γενικό Προξενείο Μονάχου Σε αυτό το τμήμα της ιστοσελίδας μας μπορείτε να ενημερώνεστε για τα τελευταία. Γενικό Προξενείο Αγίου Φραγκίσκου - Περί του Γενικού Προξενείου. Ο πεπειραμένος διπλωμάτης, κ. Yossi Amrani, ανέλαβε τα καθήκοντά του στην Ελλάδα, ως Πρέσβης του Κράτους του Ισραήλ. Σεργίι ΣΟΥΤΕΝΚΟ Πρέσβης. διεύθυνση: 2, Stephanou Delta Str.\nΠροξενικό Τμήμα της Πρεσβείας στην Αθήνα, το Γενικό Προξενείο στη. Πρεσβείες & Προξενεία. Τηλέφωνο: 2107472360. Καλώς ήλθατε στο Γενικό Προξενείο Στουτγάρδης.\nΗ Ελλάδα στην Ιρλανδία Σε αυτό το τμήμα της ιστοσελίδας μας εμπορικό προξενιό να βρείτε πληροφορίες για τις. Καλώς ήλθατε στην Πρεσβεία της Ελλάδος στη Σόφια Σε αυτό το τμήμα της ιστοσελίδας μας μπορείτε να βρείτε πληροφορίες. Τιμητική εκδήλωση για το Γενικό Προξενόι της Ελλάδας στη Ελλάδα dating εμπορικό προξενιό την Ένωση.\nΠΡΟΞΕΝΕΙΟ ΑΪΤΗΣ. Βασιλίσσης Σοφίας 26-28.


Top 10 πιο όμορφες υποθέσεις Mac το 2019\nΌποιος έχει Macbook ήδη γνωρίζει ότι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικός, είναι εξίσου εύθραυστος με άλλα σημειωματάρια στην αγορά. Ένας καλός τρόπος για να προστατεύσετε τον υπολογιστή σας είναι να αγοράσετε μια ειδική θήκη για να τον αποφύγετε να πέσει, να ξύσει ή ακόμα και να τον πάρει με ασφάλεια με την οθόνη σας. Εάν είστε περίεργοι για τις καλύτερες περιπτώσεις Mac σήμερα, μπορείτε να δείτε τη λίστα μας παρακάτω.\nΔιαβάστε επίσης: Πώς να προσαρμόσετε το Mac αν είστε χρήστης των Windows\n1. Θήκες Mac - Δερμάτινο Μοντέλο\nΑυτή η δερμάτινη θήκη κατασκευάζεται από την ίδια την Apple, οπότε είναι μια καλή επιλογή για όσους προτιμούν πάντα να αγοράζουν εξαρτήματα της Apple για τις συσκευές τους.\nΜπορεί να αγοραστεί σε καφέ ή μπλε, κάτι που συμβαίνει καλά με το Macbook των 12 ιντσών. Μπορείτε να αγοράσετε την κάλυψη μέσω αυτού του συνδέσμου.\n2. Mac περιπτώσεις - Incase Hardshell\nΜια άλλη ενδιαφέρουσα περίπτωση από την Apple είναι το πολύ σκληρότερο Incase Hardshell, το οποίο προσφέρει πολύ μεγαλύτερη προστασία από πιθανές πτώσεις και μικρές συγκρούσεις.\nΈχει μια μικρή διαφάνεια, αλλά εξακολουθεί να έχει πολλά όμορφα χρώματα, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το Macbook σας. Κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε.\n3. Δερμάτινο φάκελο HarLex\nΤο Harvel Leather Envelope είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια πολύ διαφορετική κάλυψη από αυτό που συνήθως βλέπουμε γύρω μας. Ο σχεδιασμός του μιμείται ένα φάκελο με γράμματα, όπως υποδηλώνει το όνομα.\nΕίναι όμορφο, κατασκευασμένο από δέρμα και μπορεί να κρατήσει το Macbook σας προστατευμένο από γρατζουνιές με στυλ. Μπορείτε να το αγοράσετε από αυτόν τον σύνδεσμο.\nΤο Inateck Macbook Sleeve είναι ένα όμορφο, μοντέρνο κάλυμμα κατασκευασμένο από πολύ απαλά υλικά, τόσο μέσα όσο και έξω. Με αυτόν τον τρόπο έχετε μεγάλη άνεση στη μεταφορά και βεβαιωθείτε ότι είναι προστατευμένο από γρατζουνιές.\nΤα υλικά σας είναι επίσης φιλικά προς το περιβάλλον και έχετε δύο διαμερίσματα, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε το Macbook σας σε ένα και ό, τι θέλετε στο άλλο. Κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε.\n5. Θήκη MacBook Snugg\nΗ υπόθεση Snugg Macbook είναι μια άλλη ισχυρή, ανθεκτική θήκη Mac που είναι εξαιρετικά ελαφριά και εύκολη στη μεταφορά οπουδήποτε. Επιπλέον, προστατεύει από τις γρατζουνιές και τις πιθανές ζημιές στο νερό.\nΗ εμφάνισή του είναι πολύ πιο διακριτική από κάποιες από τις άλλες καλύψεις της λίστας μας, οπότε μπορεί να είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους. Κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε.\n6. Μανίκι πορτοφολιού Omoton\nΤο μανίκι πορτοφολιών Omoton μοιάζει πολύ με ένα πορτοφόλι και προσφέρει εξαιρετική προστασία έναντι σταγόνων, εξογκωμάτων, γρατζουνιών και ζημιών στο νερό.\nΑκόμα, είναι φθηνό, ελαφρύ και λεπτό, καθιστώντας το τέλειο για όποιον χρειάζεται να πάρει το Macbook αλλού. Μπορείτε να δείτε περισσότερα για το εξώφυλλο σε αυτόν τον σύνδεσμο.\n7. Δώδεκα Νότια βιβλιοπωλεία\nΒιβλίο Twelve South's είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα κάλυψη για όσους θέλουν να δώσουν στο Macbook τους μια διαφορετική εμφάνιση. Μοιάζει πολύ με ένα βιβλίο από έξω και μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά τον υπολογιστή σας.\nΜέσα, το κάλυμμα είναι πολύ μαλακό και κατασκευασμένο από ανθεκτικά υλικά. Υπάρχουν μερικά διαφορετικά στυλ που μπορείτε να επιλέξετε από την αγορά σας. Κάντε κλικ εδώ για να ελέγξετε τις επιλογές.\n8. Μανίκι παγίδας νερού\nΤο περίβλημα Waterfield Dash είναι ένα πολύ συμβατικό, ανθεκτικό και όχι πολύ ελκυστικό κάλυμμα, σε αντίθεση με αυτό που είδαμε στις άλλες επιλογές αυτής της λίστας.\nΕίναι συμπαγές και ελαφρύ και είναι κατασκευασμένο από ελαφρύ υλικό που προσφέρει μεγάλη άνεση στον χρήστη. Φυσικά, προστατεύει επίσης το Macbook από πιθανές ζημιές και γρατσουνιές. Μπορείτε να το ελέγξετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.\n9. Mac καλύπτει - Lacdo Sleeve\nΤο Lacdo Sleeve είναι ιδανικό για όσους μεταφέρουν το Macbook οπουδήποτε και σε κάθε περίπτωση. Η θήκη είναι κατασκευασμένη από υλικό που απωθεί τα περισσότερα υγρά, γεγονός που εξασφαλίζει τη βέλτιστη προστασία του υπολογιστή στις πιο ακραίες καταστάσεις.\nΕκτός από αυτό, είναι επίσης πολύ ανθεκτικό και μπορεί να κρατήσει το Macbook σας ασφαλές σε περίπτωση μικρών πτώσεων ή μικρών συγκρούσεων. Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτή τη σύνδεση.\nΤο TopFelt Macbook Sleeve είναι ένα εξαιρετικά γοητευτικό κάλυμμα που μοιάζει πολύ με ένα φάκελο εγγράφων. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικά, υψηλής ποιότητας και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά.\nΤο καλύτερο από όλα, έχετε ακόμα χώρο για να αποθηκεύσετε το φορτιστή, το πορτοφόλι, το Apple Pen και πολλά άλλα αξεσουάρ. Κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε.\nΜας άρεσαν οι περιπτώσεις Mac;\nΠήρατε τη λίστα μας για να βρείτε καλές περιπτώσεις Mac; Βεβαιωθείτε ότι αφήνετε το σχόλιό σας και αν χρησιμοποιείτε το Mac για να δημιουργήσετε παρουσιάσεις, ελέγξτε μερικά από τα καλύτερα slide shows του Mac!