Νέα τεχνολογική πρωτοπορία για τα Τρίκαλα – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΝέα τεχνολογική πρωτοπορία για τα Τρίκαλα Reviewed by Momizat on Αυγ 27 . Μέσω του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας μετέχουν σε εικονικό περιβάλλον διδασκαλίας και επίλυσης προβλημάτων για μαθητές Στην ανάπτυξη ενός εικονικού περ Μέσω του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας μετέχουν σε εικονικό περιβάλλον διδασκαλίας και επίλυσης προβλημάτων για μαθητές Στην ανάπτυξη ενός εικονικού περ Rating: 0\nΝέα τεχνολογική πρωτοπορία για τα Τρίκαλα\nΔημοσιεύτηκε στις: 27 Αυγούστου, 2014 στην κατηγορία: ΤΡΙΚΑΛΑ | σχόλια : 0\nΜέσω του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας μετέχουν σε εικονικό περιβάλλον διδασκαλίας και επίλυσης προβλημάτων για μαθητές\nΣτην ανάπτυξη ενός εικονικού περιβάλλοντος πόλης, μέσα από το οποίο μαθητές και φοιτητές μπορούν να αναπτύσσουν δεξιότητες σε θετικές επιστήμες, μαθηματικά και τεχνολογία, συμμετέχει το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών.\nΤο ερευνητικό σχέδιο eCity: Virtual City Environment for Engineering Problem-based Learning (eCity-project.eu) χρηματοδοτείται με την υποστήριξη του προγράμματος Διά Βίου Μάθησης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, όπως επισημαίνει ο επιστημονικός υπεύθυνος του σχεδίου, ομότιμος καθηγητής Ηλίας Χούστης.\nΣυντονιστής του σχεδίου είναι το Instituto Superior de Engeharia do Porto της Πορτογαλίας, ενώ συμμετέχουν -εκτός από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας- οργανισμοί από την Ιταλία, την Ισπανία, και την Τουρκία.\nΗ ερευνητική δράση αναπτύσσει ένα εικονικό περιβάλλον ψηφιακής πόλης που ενσωματώνει την προβληματο-κεντρική μάθηση μέσω δραστηριοτήτων που αναπτύσσουν σταδιακά γνώση σε πολλαπλά επιστημονικά αντικείμενα. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της πολυπλοκότητας των ασκήσεων, η επίλυση των οποίων απαιτεί εφαρμογή δεξιοτήτων σε μαθηματικά, επιστήμες, και τεχνολογία.\nΤο εικονικό περιβάλλον απευθύνεται τόσο σε φοιτητές όσο και σε μαθητές που συνεργάζονται σε ομάδες, στις οποίες οι πρώτοι καθοδηγούν τους δεύτερους κατά τη διαδικασία επίλυσης.\nΠιο αναλυτικά, σύμφωνα με τον κ. Χούστη, το ερευνητικό σχέδιο στοχεύει στην αντιμετώπιση δυσκολιών που αντιμετωπίζουν, σε ευρωπαϊκό επίπεδο, στις θετικές επιστήμες, οι μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, όπως δείχνουν οι έρευνες PISA και TIMMS, που καταγράφουν κάθε δυο χρόνια το “τι γνωρίζουν και τι μπορούν να κάνουν” οι μαθητές.\nΟι έρευνες αυτές στοχεύουν στη συλλογή και ανάλυση πληροφορίας που θα μπορούσε να συμβάλλει στη βελτίωση εκπαιδευτικών συστημάτων.\nΟι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μαθητές συχνά τους αποθαρρύνουν από το να επιδιώξουν μια καριέρα μηχανικού. Ακόμη όμως και αν αποφασίσουν να σπουδάσουν σε πολυτεχνικές σχολές, πολλοί εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν προκλήσεις στις θετικές επιστήμες, ακόμη και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.\nΑυτό, σύμφωνα με τον κ. Χούστη, δεν οφείλεται σε περιορισμένες ικανότητες των μαθητών.\nΗ σημερινή γενιά του διαδικτύου (net generation) είναι “ψηφιακά εγγράμματη”, απορροφά πληροφορία σε μικρότερες δόσεις, απαιτεί άμεση ανατροφοδότηση, αναζητά δια δραστικές μεθόδους μάθησης, ενώ επιδιώκει την ενεργή συμμετοχή στη μάθηση.\nΗ μάθηση μέσω προβλημάτων, προσθέτει, είναι μια ενεργή παιδαγωγική μέθοδος, με κέντρο τον μαθητή, που ενθαρρύνει την επίλυση ασκήσεων βασισμένων στην πραγματική ζωή.\nΣοβαρά παιχνίδια και προσομοιώσεις μπορούν να εισαχθούν στη μαθησιακή διαδικασία, μέσω της προβληματο-κεντρικής μάθησης, ωθώντας το μαθητή να ενασκήσει την κριτική σκέψη μέσω λήψης αποφάσεων, επιλογών, ορισμού προτεραιοτήτων, και άλλων δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες σε μηχανικούς. Επιπλέον, αναπτύσσει ικανότητες συνεργασίας και επικοινωνίας καθώς και δημιουργική σκέψη.\nΕπιστημονικός υπεύθυνος του σχεδίου είναι ο κ. Χούστης, ενώ στην ομάδα υλοποίησης συμμετέχουν οι Χαρίκλεια Τσαλαπάτα, Olivier Heidmann, Σπύρος Τσαλαπάτας, και Ρενέ Αλιμήση.\nΕπιπλέον, στη δραστηριότητα συνεργάζονται και φοιτητές του Τμήματος, οι οποίοι εκπονούν διπλωματικές εργασίες στο αντικείμενο αυτό, ερχόμενοι σε επαφή με εφαρμοσμένη έρευνα στον τομέα των υπολογιστών.


Μπλοκ σημειώσεων για την εταιρική σας ταυτότητα από την FOTOLIO\nΤα μπλοκ σημειώσεων είναι ένα πανίσχυρο μέσο προβολής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές και διαφορετικές περιστάσεις για έναν απλό λόγο: ακόμη και τώρα, στην ψηφιακή εποχή, όλοι έχουμε την ανάγκη να κρατάμε σημειώσεις! Τα σημειωματάρια σας επιτρέπουν να παρουσιάζετε την εταιρεία σας με πιο ενημερωτικό τρόπο , από ότι με τα άλλα υλικά της εταιρικής σας ταυτότητας.\nΤο μπλοκ σας είναι ένα ακόμη διαφημιστικό όπλο για να προωθήσετε την επιχείρησή σας. Εκτυπώστε το λογότυπο της εταιρείας σας μαζί με το προωθητικό σας μήνυμα, αλλά και τα στοιχεία επικοινωνίας σας. Εμπλουτίστε τα εταιρικά σας folders με ένα καλοφτιαγμένο μπλοκ για συναντήσεις, συνέδρια και εκδηλώσεις όπου λαμβάνετε μέρος. Μπορείτε επίσης να τα διαθέσετε ως επιχειρηματικό δώρο γραφείου στους πελάτες, στους συνεργάτες και τους προμηθευτές σας.\nΣτην FOTOLIO μπορείτε να εκτυπώσετε μπλοκ σημειώσεων σε όλες τις διαστάσεις και με τον αριθμό σελίδων που θέλετε. Και το σημαντικότερο: στην ποσότητα που εσείς θέλετε!\nΕπιλέξτε εκτύπωση μιας ή δύο όψεων, τον αριθμό των φύλλων, βιβλιοδεσία με απλό κόλλημα από την μια πλευρά ή ψαροκόλλημα και περφορέ για να κόβεται η κάθε σελίδα ή με ξεχωριστό καπάκι εξωφύλλου και με επιλογή διαφορετικού χαρτιού απ΄ αυτό του εσωτερικού. Μπορείτε ακόμη να επιλέξετε βιβλιοδεσία με σπιράλ και με δυνατότητα χρωματικών συνδυασμών, ειδικές παραγωγές με παραμετροποιημένα στοιχεία και προσωποποιημένη δυνατότητα χρήσης πολλαπλών γραφιστικών εφαρμογών, προσαρμοσμένα σε κριτήρια αποκλειστικά με δικό σας πρότυπο.\nΘΕΛΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΛΟΚ ΣΗΜΕΙΩΣΕΩΝ\nκαι για τα υπόλοιπα έντυπα της εταιρικής σας ταυτότητας;


Η μεγαλοπρέπεια και οι Αιγυπτιακές επιρροές του τάφου του Μιχάλη Τοσίτσα στο πρώτο νεκροταφείο Αθηνών. | Politikanet.gr\nΗ μεγαλοπρέπεια και οι Αιγυπτιακές επιρροές του τάφου του Μιχάλη Τοσίτσα στο πρώτο νεκροταφείο Αθηνών.\nΠιθανολογείται ότι οι δύο ολόγλυφες στιβαρές σφίγγες με γυναικείο κεφάλι και λεοντόσχημο πτερωτό σώμα που στέκουν εκατέρωθεν του μνημείου σχετίζονται με τη ζωή του Τοσίτσα στην Αίγυπτο. Κι αυτό διότι υπήρξε ο πρώτος γενικός πρόξενος της Ελλάδας στην Αλεξάνδρεια και θεωρείται ο πατέρας του ελληνισμού της Αιγύπτου. Τέλος, το σχέδιο ανήκει στον φίλο του Τοσίτσα, Λύσανδρο Καυτατζόγλου, και υλοποιήθηκε από τους γλύπτες Φυτάληδες το 1860. Το κείμενο και οι πληροφορίες προέρχονται από την ιστοσελίδα lifo.gr


Λάκης Παπαδόπουλος: «Ξανασήκωσα ψηλά τα ρεβέρ μου» | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ\nΟ Λάκης Παπαδόπουλος κρατά ακόμα τα ρεβέρ του ψηλά. Πέρασαν 30 χρόνια από τότε που κέρδισε το πρώτο βραβείο στους αγώνες Ελληνικού Τραγουδιού του Μάνου Χατζιδάκι με το τραγούδι του «Και θα χαθώ» κι ακόμα παραμένει αθεράπευτα ρομαντικός αλλά και σκληρά ρεαλιστής, όπως ένας έφηβος που κλείνει τα μάτια σε μια απαράδεκτη πραγματικότητα για να ονειρευτεί το αυτονόητο: Τη δημιουργικότητα στην Τέχνη και στην κοινωνία, έξω από κομματικά, αναξιοκρατικά τερτίπια. Απάγκιο του παραμένουν οι ποιητές, όπως πριν από 15 και 20 χρόνια που πρώτος στην ελληνική ροκ σκηνή μελοποίησε… Μπουκόφσκι, Γκίνσμπεργκ, Χρονά, Μάτεσι, Κριεζή… Κοιτάει στο παρελθόν ώστε να ελπίσει για το μέλλον. Μόνο έτσι μπορεί να κάνει υπομονή σε ένα άθλιο παρόν, στο οποίο οι ξένοι, όπως μας λέει, «ονειρεύονται να κάνουν τους Έλληνες υπηρέτες στην ίδια τους τη χώρα»\nΚλείνετε 30 χρόνια στο ελληνικό τραγούδι. Ποιες οι πρώτες σκέψεις;\nΘεωρώ ότι θα έπρεπε οι καλλιτέχνες της γενιάς μου να είμαστε συνεχώς στις επάλξεις, αλλά φαίνεται ότι μεγαλώσαμε και δεν το έχουμε καταλάβει.\nΜήπως δεν θέλετε να «μεγαλώσετε»;\nΈτσι αισθάνομαι και αυτό το συναίσθημά μου εκφράζω προς τα έξω. Βέβαια δεν είμαι όπως πριν από 30 χρόνια, αλλά η χαρά τού να γράφω τραγούδια είναι ίδια. Το σώμα δεν έχει πια νεανική εικόνα. Όμως κανείς δεν μπορεί να αλλάξει την εικόνα του πνεύματός μου...\nΟπότε, μου λέτε ότι εδώ και 30 χρόνια τα ρεβέρ είναι ακριβώς στην ίδια θέση…\nΚάποια στιγμή αισθάνθηκα ότι πατούσα μες στα νερά, έβρεχα το παντελόνι μου και τρελάθηκα… Τι να κάνω; Ξανασήκωσα τα ρεβέρ μου ψηλά προχθές που έβρεχε!\nΜε χροιά ροκ στο ελληνικό τραγούδι υπερασπιστήκατε τη διαφορετικότητα και το δικαίωμα κυρίως των νέων να παρεκκλίνουν από τους κυρίαρχους κοινωνικούς κανόνες. Προσωπικά έχετε βιώσει τον ρατσισμό;\nΜέσα από την τέχνη, όχι. Μέσα από τη ζωή έχω βιώσει τον ρατσισμό και έχω βγάλει το εξής συμπέρασμα: Ο χριστιανισμός είναι η πιο ελεύθερη θρησκεία και έχει ανοιχτές αγκάλες σε όλες τις μειονότητες και για όλο τον κόσμο, θρήσκο και μη. Είμαστε τυχεροί που ζούμε σ’ ένα κράτος με ένα τόσο ελεύθερο θρήσκευμα.\nΝα σας πω κάτι; Δεν πιστεύω στον Θεό. πιστεύω στο καλό και στο κακό. Αν υπάρχει Θεός, ίσως να κρύβεται γιατί δεν θα θέλει να δείχνουμε σε αυτόν την πίστη μας, αλλά στον συνάνθρωπό μας. Ο συνάνθρωπός μας πρέπει να είναι ο Θεός μας. πιστεύω ότι ο καθένας μας από θέση ισχύος γίνεται ή Θεός ή υπηρέτης, αναλόγως πώς θα φερθούμε στον υπάλληλό μας ή στο παιδί μας, εκεί κρίνεται και ο χαρακτήρας μας. Τώρα ως κράτος έχουμε χάσει και χαρακτήρα και πίστη.\nΠού πρέπει να παιχθεί το παιχνίδι της ανάπτυξης στη χώρα μας;\nΕίμαστε η χώρα του ήλιου, αλλά δεν τον εκμεταλλευόμαστε. Οι Γερμανοί, οι Γάλλοι και οι Εγγλέζοι θέλουν να μας εξευτελίσουν τελείως με τον κάθε άσχετο που αναλαμβάνει τη διακυβέρνηση της χώρας μας, τρελαίνοντάς μας στη φορολογία – που εκείνοι επιβάλλουν – για να μας πάρουν τα σπίτια μας και να… χαιρόμαστε να είμαστε υπηρέτες στα σπίτια που ήταν κάποτε δικά μας. Χρειαζόμαστε ένα υπερ-υπουργείο κατά της Φτώχειας και ένα υπερ-υπουργείο Τουρισμού. Το επιχειρηματικό βλέμμα του κράτους θα έπρεπε να είναι στραμμένο γύρω από τον τουρισμό γιατί είμαστε το πιο φωτεινό στολιδάκι στη Γη. Αν ρίξουμε τις τιμές στα τουριστικά μέρη σε τιμές Τουρκίας και Τυνησίας, θα δείτε για πότε θα αναβαθμιστεί η οικονομία μας. Η Ευρωπαϊκή Ένωση μας ανέβασε τις τιμές για να… μη νιώσουν μειονεκτικά άλλα ευρωπαϊκά κράτη, όπως η Ιταλία και η Ισπανία. Ας μας αφήσουν να χαμηλώσουμε τις τιμές μας για να γίνουμε ανταγωνιστικοί με τους Τούρκους και θα δείτε για πότε θα γίνει το έλλειμμα περίσσευμα.\nΈτσι όπως πάμε, το καλοκαίρι μόνο οι ξένοι τουρίστες θα μπορούν να απολαμβάνουν τις ομορφιές των νησιών μας…\nΜε αυτούς που μας κυβερνούν τόσα χρόνια, τι περιμένετε; Είναι αισχρό αυτό που συμβαίνει στους μισθωτούς. πώς είναι δυνατόν ένας εργαζόμενος που έπαιρνε 1.200 ευρώ, τώρα να παίρνει 400 ευρώ; Είναι κτηνωδία, είναι απάνθρωπο. ωστόσο, στην κατάσταση που βρισκόμαστε πρέπει να πέσουν οι τιμές στην αγορά. Δεν γίνεται να πέφτουν οι μισθοί και οι τιμές στα σούπερ-μάρκετ να είναι σταθερά υψηλές.\nΣτην απειλητική ερώτηση της εποχής, ευρώ ή δραχμή, ποια είναι η θέση σας;\nΟ ελληνικός λαός έβγαλε τα συμπεράσματά του, πριν από λίγες εβδομάδες. Στις πρόσφατες εκλογές όρισε τα ποσοστά που αρμόζουν στο κάθε κόμμα. Βάσει αυτών των ποσοστών θα έπρεπε να συγκροτηθεί μια κυβέρνηση, βάζοντας στην άκρη τους αρχηγισμούς, και όχι να μπουν στη λογική μιας δεύτερης εκλογικής αναμέτρησης. Διότι τώρα μπαίνουμε πιο βαθιά στον λάκκο. Δεν έπρεπε οι βουλευτές και οι κομματάρχες να κοιτούν τον μισθό των φτωχών να κατρακυλά και αυτοί να μη βάζουν το χέρι στην τσέπη.\nΜουσική έχουμε να πουλήσουμε στους ξένους;\nΈχουμε, τον Χατζιδάκι, τον Θεοδωράκη, τον Σπανό… Η ελληνική μουσική θα μπορούσε να γίνει εξαγώγιμο προϊόν, αλλά πού και πώς τώρα; Υπουργός πολιτισμού θα έπρεπε να γίνει κάποιος καλλιτέχνης, όχι κάποιος οικονομολόγος, ούτε κάποιος πολιτικάντης.\nΑκούτε αξιόλογους στίχους τον τελευταίο καιρό;\nπάντα βγαίνει ποίηση που δεν έρχεται στον κόσμο γιατί ο κόσμος έχει μάθει να μαϊμουδίζει με τα τραγούδια της μιας ημέρας. Υπάρχει εργόχειρο στην ποίηση. Σταυροβελονιά τη δουλεύουν πολλοί Έλληνες νέοι ποιητές, αλλά δεν υπάρχει ένας διαγωνισμός ποίησης για να ακουστούν τα έργα. Δεν υπάρχει διαγωνισμός έντεχνου τραγουδιού, όπως έκανε ο Μάνος Χατζιδάκις.\nΚαι η Γιουροβίζιον;\nπολύ παλιά, ναι, άξιζε. Φέτος οι Ρώσοι παρουσίασαν ένα τραγούδι με τέσσερις γριές. Εμείς βάλαμε ένα κοριτσάκι καλοφτιαγμένο να τραγουδήσει στη Γιουροβίζιον. Του χρόνου θα ψάχνουμε να βρούμε γέρους να μας εκπροσωπήσουν, εφόσον φέτος πρωτοπόρησαν οι Ρώσοι. Είμαστε… ουραγοί και στην πρωταρχική σκέψη για καλλιτεχνική δημιουργία, αντί να πούμε ότι, σε κόντρα των καιρών, εμείς θα πουλήσουμε καλή μουσική. Αυτό γίνεται μέχρι τώρα διότι τοποθετούνται από το κράτος υπάλληλοι στην ΕΡΤ που δεν έχουν καμία σχέση με μουσική ή ποίηση, μόνο και μόνο επειδή είναι κομματόσκυλα, είτε του ΠΑΣΟΚ είτε της Ν.Δ. Η ΕΡΤ έχει ένα τεράστιο αρχείο μουσικής και μουσικούς που κάθονται. Η ΕΡΤ να κάνει μια εταιρεία δίσκων μη κερδοσκοπική - αφού εμείς την πληρώνουμε - όπου ο κάθε δυστυχής δημιουργός να έρχεται και να δηλώνει τη δουλειά του ακόμα κι αν δεν φαίνεται εξαρχής εμπορική. Θα γίνει εμπορική διότι κάθε καλό, αν ο κόσμος το ακούσει, θα το αγαπήσει.\nΔιακρίνετε κάποιους νέους συναδέλφους σας που προσπαθούν έστω και μόνοι τους να τα καταφέρουν, ώστε να ακουστεί η μουσική τους και έξω;\nΕδώ και καιρό ο καθένας καλλιτέχνης που έχει κάτι να πει, το παλεύει μόνος του, διότι η δισκογραφία εξαφανίστηκε. Πρόπερσι μας ενοχλούσε που δινόταν ένα cd μαζί με μία εφημερίδα. Τώρα λέμε «μακάρι να ήταν όπως πρόπερσι τα πράγματα!». Αφού, για να αγοράσει κάποιος μια εφημερίδα, πρέπει να έχει μαζί της και τέσσερα cds. Μια μουσική σταδιοδρομία πουλιέται μέσα σε ένα φύλλο εφημερίδας!\nΤα ψηφιακά μέσα δεν είναι σύμμαχοι της μουσικής δημιουργίας;\nΗ τεχνολογία πετάει, αλλά έχει ακυρώσει τη δημιουργία. Ο ήχος είναι τόσο καθαρός, τόσο τέλειος, που γι’ αυτό γίνεται και αντιπαθή ς. Όταν φεύγω απ’ τα στούντιο και πάω στο σπίτι μου, βάζω παλιούς δίσκους με τραγούδια του ’60, τα ακούω και ηρεμώ. Αυτά τα τραγούδια μού θυμίζουν ότι είμαι άνθρωπος και όχι υπεράνθρωπος.\nΝέους καλούς ερμηνευτές βρίσκετε εύκολα;\nΤα καλά λαρύγγια, όπως και οι όμορφες γυναίκες, βρίσκονται και στα λασπόνερα. Αλλά οι καλές φωνές δεν ακούγονται προς τα έξω, επειδή ο κόσμος έμαθε να βλέπει τη μουσική και όχι να την ακούει.\nΕναποθέτετε κάπου τις ελπίδες σας, ώστε να… επιστρέψουμε σε ένα δημιουργικό παρελθόν;\nΕίναι δύο τα τινά που μπορεί να συμβούν: Ή να πούμε ότι δεν πληρώνουμε τίποτα και να πάμε στο 1 950 ή να πούμε ότι τα πληρώνουμε και να πάμε στο 1960. Ή έτσι ή αλλιώς η Ελλάδα για να βγει από αυτό το λούκι χρειάζεται πάρα πολλά χρόνια.\nΝα περιμένουμε από σας κάποια νέα δισκογραφική δουλειά;\nΈχω ετοιμάσει μια καινούργια δουλειά, με τραγούδια όπως «Κοίτα και τον Θεό», «ποδήλατο», «ωδή σ’ ένα Κτήνος», τα οποία θα πω στη συναυλία. Δεν ξέρω ακόμα πότε θα κυκλοφορήσει.\nΠυρκαγιές «σαρώνουν» Συρία και Λίβανο - Στέλνει βοήθεια η Κύπρος\nΦρίκη στη Θεσσαλονίκη: Ασελγούσε στην κόρη του που πάσχει από βαριά...\nΛυσσαλέα αντίσταση των Κούρδων στη Ρας αλ Άιν - Στα χέρια του Άσαντ η...


Anthropos : Στους 44 οι νεκροί από τις πλημμύρες στη Βραζιλία\nΣτους 44 οι νεκροί από τις πλημμύρες στη Βραζιλία\n44 νεκροί, χιλιάδες άστεγοι, μεγάλες καταστροφές από τις πλημμύρες στο βορειοανατολικό τμήμα της χώρας.\nΤο νερό «ήρθε με τόση δύναμη, που παρέσυρε σπίτια ολόκληρα. Η πόλη τέλειωσε», είπε ο κάτοικός της Νέλσουν Ροδρίγκες ντε Φράνκα. Ο Αντόνιου ντα Σίλβα είπε ότι γλίτωσε από τύχη, καθώς το σπίτι του διαλύθηκε. «Είμαι εδώ, ευχαριστώ το θεό. Όλ' αυτά θα τα σκεφτώ μετά. Είμαι απλώς ευτυχής που βγήκα ζωντανός».\nLabels: Βραζιλία, Πλημμύρες


Κίνα Guangzhou Yison Printing Co., Ltd. πιό πρόσφατες ειδήσεις περίπου Τσάντα εγγράφου της Kraft συνήθειας\nΚατά εξέταση των κατάλληλων οικονομικών λύσεων για να μεταφέρουν τις χρήσεις, την άνθρωποι επιλέγουν συνήθως τις βαρέων καθηκόντων τσάντες εγγράφου του Κραφτ. Αυτές οι υψηλής ποιότητας τσάντες μπορούν να φέρουν τα βαριά υλικά και να εξασφαλίσουν ανθεκτική απόδοση. Οι τσάντες της Kraft είναι διαθέσιμες σε ποικίλες μεγέθη, βάρη και μορφές να ανταποκριθούν σε πολλές μεταφορά ή ανάγκες αποθήκευσης. Με την κομψή εμφάνιση και τα προηγμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματά του, τώρα ευρέως γίνεται αποδεκτό από τους καταναλωτές.\nΟι χονδρικές τσάντες εγγράφου του Κραφτ φιαγμένες από εύρωστο, εύκολος--φέρνουν το έγγραφο του Κραφτ. Αυτό παρέχει μια ανθεκτική και κατάλληλη λύση για τη συσκευασία των βαριών υλικών. Η σταθερότητα και η ανθεκτικότητά της κρατούν το υλικό χρηματοκιβώτιο για τις πιό μεγάλες περιόδους.\nΦιλική προς το περιβάλλον τσάντα εγγράφου με μια επιλογή των συνδυασμών χρώματος\nΟι ανθεκτικές τσάντες εγγράφου του Κραφτ επιλέγονται συνήθως από εκείνους που φροντίζουν για το περιβάλλον. Αυτά τα πρότυπα αποτελούνται από τα αναλώσιμα και ανακυκλώσιμα υλικά.\nΜπορείτε επίσης να τους βρείτε σε ποικίλα χρώματα συμπεριλαμβανομένου καφετής και άσπρος. Τα πρότυπα τυπωμένων υλών κατασκευάζονται επίσης από μερικούς κατασκευαστές. Σήμερα, οι καφετιές τσάντες εγγράφου του Κραφτ χρησιμοποιούνται συνήθως για να παρέχουν υψηλό - ποιοτικές εικόνες. Μερικές επιχειρήσεις χρησιμοποιούν τώρα αυτές τις τσάντες εγγράφου ως μέσο διαφήμισης της επιχείρησής τους. Αυτοί είναι συνήθεια που τυπώνεται με τις ανακοινώσεις προϊόντων ή υπηρεσιών προϊόντων.\nΑυτοί είναι μια από τις πιό κοινές τσάντες που είναι διαθέσιμες. Τα πιό υπηρεσιακά καταστήματα και τα μανάβικα χρησιμοποιούν αυτές τις τσάντες. Γίνονται από το απλό καφετί έγγραφο της Kraft και έρχονται συχνά με κατώτατο gusset που ενισχύεται με ένα άλλο φύλλο του εγγράφου. Οι τσάντες εγγράφου της Kraft είναι πολύ ανθεκτικές. Εντούτοις, κάποιος μπορεί να τους επαναχρησιμοποιήσει μερικοί χρόνοι πριν από την ένδυση τσαντών έξω. Συν, οι τσάντες εγγράφου της Kraft μπορούν να ανακυκλωθούν πολύ εύκολα.


Η Φαίη υιοθέτησε το ωραιότερο glam make up look στο πάρτι γενεθλίων της! - Fay's book\nHome / Ομορφιά / Μακιγιάζ / Η Φαίη υιοθέτησε το ωραιότερο glam make up look στο πάρτι γενεθλίων της!\nΗ Φαίη υιοθέτησε το ωραιότερο glam make up look στο πάρτι γενεθλίων της!\n09 / 02 / 2020 από Δήμητρα Γκασιάμη\nΗ Φαίη μας έχει γενέθλια σήμερα και θέλουμε να της ευχηθούμε ευτυχία, χαμόγελα και υγεία. Χθες βράδυ το γιορτάσαμε άλλωστε μαζί σε ένα τέλειο party παρέα με όλους τους φίλους και στενούς συνεργάτες της. Αλλά και τον Δημήτρη Ουγγαρέζο ο οποίος σήμερα έχει επίσης γενέθλια μιας και έχουν γεννηθεί την ίδια μέρα και χρονολογία!\nΗ Φαίη μας ήταν όπως πάντα λαμπερή και πανέμορφη με total black από την κορυφή ως τα νύχια και με ένα glam make up look που μας εντυπωσίασε. Υπεύθυνη γι΄ αυτό ήταν φυσικά η προσωπική της make up artist Γωγώ Νικηφοράκη που χάρισε μια υπέροχη, βελούδινη όψη στην επιδερμίδα της Φαίης με λάμψεις στα ζυγωματικά και ένα κόκκινο κραγιόν που φώτιζε ολόκληρο το πρόσωπο.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Fay Skorda (@fayskorda) στις 9 Φεβ, 2020 στις 3:25 πμ PST\nTo winged liner ήρθε για να ολοκληρώσει το look δημιουργώντας ένα Hollywood glam φινίρισμα. Το συγκεκριμένο make up είναι μία από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν και η Φαίη το υποστηρίζει με απίθανο τρόπο.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Politi (@cosmopoliti) στις 8 Φεβ, 2020 στις 2:26 μμ PST\nHappy Birthday Φαίη μας! Πάντα λαμπερή όπως χθες βράδυ.\nOscars: Τα ωραιότερα beauty looks ever\nΤο glass nail look της Demi Lovato είναι το μεγαλύτερο trend του Χειμώνα και πρέπει να το δείτε


Έτσι εξηγείται; Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου έκανε kick boxing στην Πάτρα! | Patras Events\nΈτσι εξηγείται; Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου έκανε kick boxing στην Πάτρα!\n20 Σεπ 2019 Fri, 20 Sep 2019 00:03:00 +0300 00:03 Patras Events\nΤι έγραψε για αυτήν ο πρώην δάσκαλος της\nΜπορεί την Ηλιάνα Παπαγεωργίου να την έχουν γνωρίσει οι περισσότεροι μέσα από την συμμετοχή της στην κριτική επιτροπή στο GNTM ή από την καριέρα που έχει κάνει στο μόντελινγκ, όμως, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που έχουν να κάνουν με αυτήν και ίσως εξηγούν αυτό τον δυναμικό χαρακτήρα που βγάζει στην τηλεόραση.\nΈνα δυναμικό χαρακτήρα που σε ένα βαθμό ίσως να είναι και παρεξηγήσιμος, αν και όσοι γνωρίζουν την Ηλιάνα έχουν καταλάβει ότι αυτό γίνεται στο πλαίσιο του παιχνιδιού. Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου έκανε για ένα διάστημα προπόνηση στο kick boxing με τον προπονητή του Σπαρτάκου Πατρών Χάρη Γκαζή ο οποίος την είχε φτάσει μάλιστα σε ένα αρκετά καλό επίπεδο, χωρίς όμως να την κατεβάσει σε αγώνες.\nΤο μοντέλο από την Πάτρα είχε δώσει και συνέντευξη τότε (εν έτει 2014) σε γνωστή σελίδα των μαχητικών αθλημάτων, μιλώντας για τα όσα της έχει προσφέρει η γνωριμία της με αυτό το άθλημα και γενικότερα η άθληση της στις πολεμικές τέχνες. Ο πρώην δάσκαλος της διαβάζοντας τα όσα γράφονται για την μαθήτρια του και όσα λέγονται με αφορμή τη συμμετοχή της στο GNTM, ένιωσε την ανάγκη να την υπερασπιστεί γράφοντας στο facebook: "Είναι ένα πολύ καλό παιδί με τρομερό χαρακτήρα! Και είναι μάγκας γυναίκα".\nΗ Ηλιάνα Παπαγεωργίου και η σχέση της με την Παναχαΐκή (φωτο)\nΗ Ηλιάνα Παπαγεωργίου πόζαρε τόπλες\nΗλιάνα Παπαγεωργίου: "Προσπαθώ να κάνω fun στη ζωή μου" (video)\nΗ Σοφία που πέρασε την ονομαστική της γιορτή στο κρεβάτι του πόνου


Όταν η δημιουργικότητα οξύνεται… – marketingweek.gr\nΌταν η δημιουργικότητα οξύνεται…\nΌσο ο καιρός περνούσε και καταλαβαίναμε όλοι ότι το σκηνικό της κρίσης και των εντάσεων που αυτή φέρνει θα είναι συνεχή, η δημιουργικότητα άρχισε σιγά-σιγά να βρίσκει τη νέα της ταυτότητα, στηριζόμενη στα νέα δεδομένα της αγοράς και του καταναλωτή. Κι αυτό ισχύει τόσο για την Ελλάδα, όσο και διεθνώς. Δύο ενδιαφέροντα ρεπορτάζ που ετοιμάσαμε για το τεύχος που κρατάτε στα χέρια σας, μαρτυρούν του λόγου το αληθές.\nΠρώτα από όλα, το 8σελιδο «χορταστικό» ρεπορτάζ για όλα όσα έγιναν στο 60ο Φεστιβάλ Δημιουργικότητας των Καννών, όπου το Marketing Week για άλλη μια φορά ήταν εκεί. Και κατά δεύτερον, το ρεπορτάζ που αφορά στη διαφημιστική στρατηγική των super markets, όπου το hard selling «πιέζει» τη δημιουργικότητα.\nΠοιο είναι όμως το συμπέρασμα που προκύπτει για τη δημιουργικότητα από τα παραπάνω ρεπορτάζ; Πως όσο περίεργο κι αν ακούγεται, μπορεί η τελευταία να συνδυαστεί με στρατηγικές hard selling. Κι αυτό αποδεικνύεται με στοιχεία, όχι απλά θεωρητικά.\nΤους τελευταίους μήνες είδαμε και στη χώρα μας εξαιρετικής εμπνεύσεως καμπάνιες για super markets, όπου η ανάγκη αύξησης των πωλήσεων προάγεται περαιτέρω με την ευρηματική δημιουργικότητα. Αντίστοιχα συμπεράσματα προέκυψαν και στις Κάννες.\nΌλες οι βραβευμένες καμπάνιες επέφεραν άνοδο πωλήσεων για τα διαφημιζόμενα προϊόντα ή τις υπηρεσίες. Έτσι, καταρρίπτεται ο μύθος ότι μια hard selling καμπάνια δεν μπορεί να είναι δημιουργική. Μάλλον επρόκειτο για άλλοθι μη δημιουργικών ανθρώπων, παρά για υπαρκτή πραγματικότητα. Το πλέον παρήγορο είναι ωστόσο ότι όσο η ανάγκη για άμεσες πωλήσεις εντείνεται, τόσο η δημιουργικότητα οξύνεται. Ουδέν κακόν αμιγές καλού, δηλαδή…


Mixed dating website - Jobb dating credit agricole sentrum est - Dating en svart jente uk\nPublic Marketplace όπου πλέον μπορείς mixed dating website αγοράζεις διεθνης εκθεση βιβλιου θεσσαλονικη 2015 ωραριο επιπλέον προϊόντα από συνεργαζόμενα καταστήματα απευθείας μέσω του Public. PETRIDI προστατεύονται από τους ελληνικούς, κοινοτικούς mixed dating website διεθνείς νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας και ανήκουν αποκλειστικά στο PETRIDI ή στον εκάστοτε gifte damer τους, διατίθενται δε στους επισκέπτες του αυστηρά για προσωπική (μη εμπορική ή κερδοσκοπική) χρήση.\nL Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό. L σχεδιασμένο για αθλητές norsk dating med transpersoner καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις και χρειάζονται χώρο για να αποθηκεύσουν νερό, ρούχα, φαγητό και εξοπλισμό. Bazaar, από τους εθελοντές του Σκοπού Ζωής Πάτρας, με χειροποίητες δημιουργίες, για την mixed dating website του Συλλόγου mixed dating website την Προστασία Αγέννητου Παιδιού! H Emmy Rossum με Carolina Herrera Πολύ νεανικό το look της ηθοποιού.\nL Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό. L σχεδιασμένο για αθλητές που καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις και χρειάζονται χώρο για να αποθηκεύσουν νερό, ρούχα, φαγητό και εξοπλισμό. L Hydraulics Wbesite Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο wsbsite. L σχεδιασμένο για αθλητές που καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις και χρειάζονται χώρο για να αποθηκεύσουν νερό, ρούχα, φαγητό και εξοπλισμό.\nJester της The North Face για καθημερινή χρήση.\nAGB «χτύπησαν κόκκινο» με το ενδιαφέρον των τηλεθεατών να κορυφώνεται μετά τις 12 το βράδυ και το show να συγκεντρώνει στο σύνολο 46,8% λίγο πριν το τέλος του. L, ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες, με ενσωματωμένο 2. Springer-Verlag Khmer dating site and Heidelberg GmbH & Co. PETRIDI προστατεύονται από τους ελληνικούς, κοινοτικούς και διεθνείς νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας και ανήκουν αποκλειστικά στο PETRIDI mixed dating website στον εκάστοτε δικαιούχο τους, διατίθενται mixed dating website στους επισκέπτες του αυστηρά για προσωπική (μη εμπορική ή κερδοσκοπική) χρήση.\nGMT) στις 4/12/2012 θα πραγματοποιηθούν εργασίες αναβάθμισης των servers που φιλοξενούν τα VPS. Your Face Sounds Familiar» κατάφερε να συγκεντρώσει το 35,7% στο γενικό σύνολο και 35,5% στο κοινό 15 – 44. American Society of Mechanical Engineers,U. L Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό. Public Marketplace όπου πλέον μπορείς να αγοράζεις κειμενα γ γυμν ελευθεροι πολιορκημενοι ασκησεις επιπλέον προϊόντα από mixed dating website καταστήματα απευθείας μέσω του Public.\nL με roll top κλείσιμο για να προστατεύετε τα υπάρχοντά σας και ρυθμιζόμενη ζώνη μηρού για porno sex youtube προστατεύετε την πλάτη σας όταν είναι γεμάτο. L με roll top κλείσιμο για να προστατεύετε τα υπάρχοντά σας και ρυθμιζόμενη ζώνη μηρού για mixed dating website προστατεύετε την πλάτη σας όταν είναι γεμάτο.\nThis question datingg for testing whether or not you are webbsite human visitor and to prevent automated spam submissions. L Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό. Jester της The North Face για καθημερινή χρήση. Your Face Sounds Familiar» κατάφερε να συγκεντρώσει το 35,7% στο γενικό σύνολο και eskorte service στο κοινό 15 – 44.\nGMT + 2 θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση του λογισμικού των διακομιστών που φιλοξενούν VPS. L, ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες, mixed dating website ενσωματωμένο 2.\nL, ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες, με ενσωματωμένο 2. Your Face Sounds Familiar 3» mixed dating website νικητή τον φυσικη δημοτικου μπλεντερ με το «You are my destiny». L σχεδιασμένο για mixed dating website που καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις και χρειάζονται χώρο για να αποθηκεύσουν νερό, ρούχα, φαγητό και xnxx no.\nL Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό. L Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη για καλύτερο αερισμό.\nL, ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες, με ενσωματωμένο 2. Mixed dating website μας θα πάρουν μέρος: Σκοπός Ζωής, Made of Love and Dreams, Penelope jewelry art, Vickarte, Homemade datign Roula, O Κόσμος της Ειρήνης, Natali, Αγγέλων έργα, Μαρία Κάππα, Μίλτος Ξενοπανάγος και Αργυρούλα Αντωνιάδη.\nMixed dating website «χτύπησαν κόκκινο» με το ενδιαφέρον των τηλεθεατών να κορυφώνεται μετά τις 12 το βράδυ και το show να συγκεντρώνει στο σύνολο 46,8% λίγο πριν το τέλος του.\nL Hydraulics LT Reservoir και AirScape dating a muscular woman για καλύτερο αερισμό. Your Face Sounds Familiar 3» με νικητή τον φυσικη δημοτικου μπλεντερ με το «You are my mied.\nL Hydraulics LT Reservoir και AirScape πλάτη mixed dating website καλύτερο αερισμό. L σχεδιασμένο για αθλητές websits καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις και χρειάζονται χώρο για να αποθηκεύσουν νερό, ρούχα, φαγητό και εξοπλισμό.\nPeliculas porno buenas Porno anime en español Escorte hønefoss Dating a strong woman Eskorte i drammen Singles dating club


Έπιασαν τους ληστές της Αρχαίας Ολυμπίας..(Νεότερη ενημέρωση 12:30) – AmaliadaNews.gr\nΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ, ΗΛΕΙΑ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ\nΈπιασαν τους ληστές της Αρχαίας Ολυμπίας..(Νεότερη ενημέρωση 12:30)\n24 Νοεμβρίου 2012 • 0 Comments\nΈπιασαν τους ληστές της Αρχαίας Ολυμπίας – Ταυτοποιούν τα κλοπιμαία\nΣτη σύλληψη τριών ατόμων έφτασαν άνδρες της ασφάλειας μετά από μια καλά σχεδιασμένη επιχείρηση. Οι αστυνομικοί προσποιήθηκαν τους αγοραστές και τους συνέλαβαν με τα αρχαία στα χέρια.\nΟι πρώτες πληροφορίες θέλουν άμεσα να μεταβαίνουν στο μουσείο για να επαληθευτούν τα στοιχεία των κλοπιμαίων, οτι αντιστοιχούν με αυτά που οι ληστές άρπαξαν από το μουσείο.\nΗ σύλληψη των δραστών ήταν θέμα τιμής για την ελληνική αστυνομία και οι εκτιμήσεις πως τα αρχαία δεν απομακρύνθηκαν από την περιοχή φαίνεται πως επαληθεύονται. Αναμένεται και το τελικό στάδιο της ταυτοποίησης για να δέθεί η υπόθεση.\nΝα θυμίσουμε πως ήταν λίγο μετά τις 7.30 το πρωί της 17ης Φεβρουαρίου του 2012 όταν δύο κουκουλοφόροι ληστές εισέβαλαν στο παλαιό Μουσείο της Αρχαίας Ολυμπίας, την ώρα που η φύλακας του χώρου απενεργοποιούσε το συναγερμό για να αναλάβει υπηρεσία. Οι δύο ληστές, υπό την απειλή όπλου, έδεσαν και φίμωσαν τη γυναίκα, απαιτώντας να τους δείξει πού βρίσκονται τα “χρυσά στεφάνια” του μουσείου.\nΟι δράστες αφού συνέλεξαν περίπου 65 με 68 εκθέματα από πέντε προθήκες, διέφυγαν πεζοί και εξαφανίστηκαν, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες.\nΗ φύλακας όταν κατόρθωσε να λυθεί, ειδοποίησε τις αστυνομικές αρχές για το συμβάν, οι οποίες μετέβησαν στο χώρο της κλοπής.\nΝεότερη ενημέρωση 12:30\nΘαμμένα σε ένα χωριό κοντά στην αρχαία Ολυμπία, βρήκαν οι αστυνομικοί τα κλοπιμαία, τον θησαυρό του μουσείου της αρχαίας Ολυμπίας. Συνελήφθησαν τρεις αρχαιοκάπηλοι, Ελληνες και οι τρεις.\nΣτα ίχνη τους έφτασε η ΕΛΑΣ, μέσω αστυνομικού που είχε εμφανιστεί ως αγοραστής ενός χρυσού δαχτυλιδιού της μυκηναϊκής εποχής. Ο δράστης ζητούσε 300.000 ευρώ. Το ραντεβού κλείστηκε σε ξενοδοχείο της Πάτρας χθες το μεσημέρι, όπου και έγινε η σύλληψη. Ο δράστης έβγαλε όπλο, αλλά ακινητοποιήθηκε εγκαίρως και στη συνέχεια “έδωσε” και τους δύο συνεργούς του.\nΘυμίζουμε ότι η κλοπή – ένοπλη εισβολή – στο μουσείο της αρχαίας Ολυμπίας έγινε τον περασμένο Φεβρουάριο. Αφαιρέθηκαν 65 θησαυροί. Η ληστεία αποτέλεσε, μάλιστα, την αφορμή για την παραίτηση του τότε υπουργού Πολιτισμού Π. Γερουλάνου.\nΕχουν ήδη μετατραπεί σε συλλήψεις οι προσαγωγές των τριών ατόμων που φέρονται να εμπλέκονται στην ληστεία που είχε γίνει στις 17 Φεβρουαρίου στο παλαιό μουσείο της Αρχαίας Ολυμπίας.\nΟι συλληφθέντες είναι ένας 41χρονος άνεργος που ζει στην Αθήνα, ένας 50χρονος εργολάβος από την Πάτρα και ένας 36χρονος άνεργος επίσης από την αχαϊκή πρωτεύουσα.\nΑπό την αστυνομία ερευνάται και η συμμετοχή και άλλων ατόμων στην υπόθεση.\nΟ Υπουργός Δημοσίας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη κ. Νικόλαος ΔΕΝΔΙΑΣ και ο Εκπρόσωπος Τύπου της Ελληνικής Αστυνομίας μαζί με το Γενικό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Ελλάδας, τον Αστυνομικό Διευθυντή Αχαΐας και Αξιωματικούς της Ασφάλειας Πατρών, την 14:30 σήμερα στην αίθουσα Π. Μπακογιάννης θα προβούν σε ανακοινώσεις σχετικά με την εξιχνίαση της ληστείας στο Μουσείο Ιστορίας των Ολυμπιακών Αγώνων στην Αρχαία Ολυμπία την 17-2-2012 και την ανεύρεση των αφαιρεθέντων αρχαίων αντικειμένων.\n← Ρύθμιση όλων των δανείων χωρίς εξαιρέσεις και εισοδηματικά κριτήρια\nΡαχόι: Η Ελλάδα έχει εκπληρώσει τις δεσμεύσεις της →


Φιλική προς την καρδιά διατροφή - % % sitename%%\nΜεσογειακή διατροφή: ένας φιλικός προς την καρδιά τρόπος διατροφής\nΗ μεσογειακή διατροφή είναι ίσως ο πιο πολυσυζητημένος και προωθημένος τρόπος διατροφής για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και την αργή εξέλιξη αυτών σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις.\nΟι καρδιοπροστατευτικές της ιδιότητες υποστηρίζονται ευρέως σε μελέτες που αναδεικνύουν τη σημασία ενός διατροφικού προτύπου πλούσιου σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο, ψάρι και πουλερικά.\nΟι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν σε ασθένειες και θανάτους από καρδιαγγειακές παθήσεις στην Ευρώπη. Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα από τα πιο μελετημένα είδη διατροφής για τις υγιεινές επιδράσεις της στην καρδιά. Δίνει έμφαση κυρίως στην κατανάλωση φυτικών τροφών, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ξηρούς καρπούς, χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο αντί για άλλα λίπη, και στην κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Τα βότανα και τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται αντί του αλατιού για να αρωματίσουν τα γεύματα, ενώ το κόκκινο κρέας και τα πρόσθετα σάκχαρα είναι περιορισμένα. Συνιστάται μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως ερυθρού κρασιού, για τις υγιεινές του ιδιότητες. Συνολικά, αυτό το διατροφικό πρότυπο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μονο- και πολυ- ακόρεστα λίπη, διαιτητικές ίνες από φυτά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες.\nΤα τελευταία χρόνια προωθούνται δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για την απώλεια βάρους, αλλά η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει μέτρια πρόσληψη υδατανθράκων από υγιεινές πηγές (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως). Οι άνθρωποι στις χώρες που βρέχονται από τη Μεσόγειο Θάλασσα λαμβάνουν το 50% έως 55% των θερμίδων τους από υδατάνθρακες, και αυτός είναι ένας καλός στόχος.


το φαγητό το βράδυ είναι κακό για σένα; | μαμά ευεξίας"\nΘυμάμαι ότι έχω μια νυχτερινή διατροφική συνήθεια κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Είναι εύκολο να δικαιολογηθεί όταν μεγαλώνεις ένας άνθρωπος, αλλά αυτές οι συνήθειες μπορούν να παραμείνουν αργότερα. Αν και μπορεί να είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού να έχετε ένα πρόχειρο φαγητό πριν από το κρεβάτι, άλλες φορές μπορεί να είναι ανθυγιεινό.\nΈνας εύκολος τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη της νηστείας (χωρίς να κάνετε περισσότερο, πιο ακραία νηστεία) είναι απλά να αποφύγετε το φαγητό λίγες ώρες πριν από το κρεβάτι.\nΤο φαγητό τη νύχτα είναι κακό για εσάς;\nΗ έρευνα δείχνει ότι η διαλείπουσα νηστεία έχει πολλά οφέλη, αλλά για μερικούς, ακόμη και μια σύντομη νηστεία 16 ωρών είναι δύσκολο να τηρηθεί. Ευτυχώς, η απλή εξάλειψη της νυχτερινής διατροφής μπορεί να έχει πολλά από τα ίδια αποτελέσματα.\nΕδώ είναι μερικοί λόγοι να βουρτσίζετε τα δόντια σας νωρίς και να το ονομάζετε νύχτα όταν πρόκειται για φαγητό!\nΣύμφωνα με την Αγιουρβέδα και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM), το πεπτικό μας σύστημα ευθυγραμμίζεται με τον ήλιο. Όταν ο ήλιος ανατέλλει, το πεπτικό σύστημα και όταν ο ήλιος δύει το πεπτικό σύστημα επιβραδύνεται. Η σύγχρονη επιστήμη το υποστηρίζει. Σύμφωνα με μια μελέτη στοΑρχεία Γαστρεντερολογίας, το πεπτικό σύστημα κοιμάται βασικά όταν κοιμόμαστε. Είναι λογικό ότι το σώμα δεν χρειάζεται καύσιμο όταν προσπαθεί να ξεκουραστεί.\nΤο σώμα μας πρέπει επίσης να καθίσει όρθια για πέψη, οπότε το φαγητό πριν ξαπλώσει μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Η έρευνα δείχνει ότι η αργή κατανάλωση μπορεί να συμβάλει στην παλινδρόμηση οξέος.\nΤο φαγητό αργά τη νύχτα μπορεί επίσης να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα ποντίκια που έτρωγαν κατά τη διάρκεια του κανονικού ύπνου τους (δεδομένου ότι τα ποντίκια είναι νυχτερινά που θα ήταν κατά τη διάρκεια της ημέρας) είχαν σημαντική μείωση στη μνήμη.\nΜια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα ποντίκια ξέχασαν ακόμη και τρομακτικές καταστάσεις, κάτι που θα μπορούσε να σημαίνει ότι το φαγητό όταν έπρεπε να κοιμάται μπορεί να είναι σοβαρό. (Εάν ένα ποντίκι δεν θυμάται ότι υπάρχει κίνδυνος δεν θα το αποφύγει.) Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι το μεταβαλλόμενο πρόγραμμα διατροφής επηρέασε την ικανότητα των ποντικών να μάθουν.\nΕίναι δύσκολο να πούμε πώς θα έκαναν οι άνθρωποι σε ένα παρόμοιο πείραμα, αλλά εγείρει ανησυχία για το πώς ένα μετατοπισμένο πρόγραμμα ύπνου και φαγητού θα μπορούσε να επηρεάσει τον εγκέφαλο.\nΗ διακοπή της τροφής για λίγες ώρες πριν από το κρεβάτι μπορεί να είναι επωφελής για τον ύπνο - κάτι που εμείς ως μητέρες προσπαθούμε πάντα να βελτιστοποιήσουμε.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φαγητό αργά το βράδυ μπορεί να επηρεάσει τα όνειρα. Τέσσερις εκατοντάδες φοιτητές ερωτήθηκαν σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες και τα όνειρα. Αυτές οι έρευνες έδειξαν ότι ένας παράγοντας που προκαλεί παράξενα ή ενοχλητικά όνειρα ήταν το φαγητό αργά το βράδυ. Οι ερευνητές θεωρούσαν επίσης ότι ο λόγος πιθανότατα οφείλεται στην κακή πέψη.\nΣύμφωνα με ένα άρθρο στοΝέα της Penn Medicine, η έρευνα δείχνει ότι το φαγητό αργά το βράδυ αυξάνει το βάρος, αλλά αυτό δεν είναι όλο. Διαπίστωσαν ότι το φαγητό αργά το βράδυ πιθανότατα ενθάρρυνε το σώμα να μεταβολίσει περισσότερους υδατάνθρακες και λιγότερα λιπίδια (λίπος). Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι τα επίπεδα ινσουλίνης, γλυκόζης νηστείας, χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων αυξήθηκαν.\nΗ ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει επίσης τις ορμόνες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώγοντας οι ορμόνες γκρελίνη (που διεγείρει την όρεξη) κορυφώθηκαν νωρίτερα την ημέρα. Η λεπτίνη, η ορμόνη που σας κάνει να αισθάνεστε κορεσμένοι, κορυφώνεται αργότερα την ημέρα. Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι το φαγητό νωρίτερα την ημέρα δεν είναι μόνο φυσιολογικό και βέλτιστο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σνακ αργά το βράδυ.\nΟι ανθρώπινες ορμόνες ακολουθούν και τη ροή του κιρκαδικού ρυθμού. Τη νύχτα, όταν το σώμα πιστεύει ότι πρέπει να κοιμάται, τα κύτταρα του σώματος γίνονται πιο ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στοΕφημερίδα της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίαςδείχνει ότι η κατανάλωση σύμφωνα με τους κιρκαδικούς ρυθμούς είναι σημαντική για τη βέλτιστη μεταβολική λειτουργία.\nΑργά γεύματα έναντι αργά σνακ\nΥπάρχει μια παλιά παροιμία για την υγεία που λέει, “ Φάτε πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν φτωχός. ” Η ιδέα είναι να τρώτε περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν το πεπτικό σύστημα έχει την καλύτερη απόδοση.\nΑν και υπάρχει αρκετός λόγος να σταματήσετε να τρώτε πριν από τον ύπνο, ένα μικρό σνακ μπορεί να είναι εντάξει. Η έρευνα δείχνει ότι μικρά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, χαμηλής ενέργειας τρόφιμα ή / και μεμονωμένα μακροθρεπτικά συστατικά (όπως ένα μικρό μέρος λαχανικών και όχι μεικτά γεύματα) δεν έχουν τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα με τη νυχτερινή κατανάλωση. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να έχει κάποια οφέλη για την υγεία (όπως η δημιουργία μυών).\nΒασικά, το να έχετε ένα μικρό, υγιεινό σνακ πριν από το κρεβάτι όταν πεινάτε μπορεί να μην είναι τόσο επιβλαβές όσο το πλήρες γεύμα κοντά στον ύπνο. Εάν παραλείπετε συχνά το πρωινό και επίσης δεν έχετε ένα σημαντικό γεύμα (τόσο εύκολο να το κάνετε σε μια κουραστική μέρα), πρέπει να ρίξουμε μια ειλικρινή ματιά εάν τρώμε πολύ μεγάλο γεύμα πολύ αργά το βράδυ για να αντισταθμίσουμε.\nΛοιπόν, πόσο μακριά πριν από το κρεβάτι να σταματήσετε να τρώτε; Η απάντηση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις μεμονωμένες ανάγκες, τα προγράμματα και τα επίπεδα δραστηριότητας, φυσικά, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί φαίνεται να προτείνουν τουλάχιστον δύο ώρες πριν από το κρεβάτι.\nΕιδικά ως γονείς που μπορεί να πάρουν λίγο χρόνο στον εαυτό μας τη νύχτα, αυτό είναι δύσκολο να ρωτήσουμε! Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους προσπάθησα να προσαρμόσω το παράθυρο φαγητού μου (ενώ έχω ακόμα λίγο χρόνο τη νύχτα).\nΠροσδιορίστε τους κανόνες ετικέτας\nΣυχνά, τα σνακ αργά τη νύχτα μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με την πείνα! Είναι η πλήξη, το άγχος ή μια άλλη συναισθηματική ώθηση πίσω από τον πόθο; Η αναγνώριση των σκανδάλης μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την υποκείμενη αιτία σνακ.\nΦάτε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας\nΜερικές φορές το σνακ αργά το βράδυ είναι αποτέλεσμα της αληθινής πείνας, επειδή δεν έχουμε φάει αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τρώτε γεύματα πυκνά σε θρεπτικά συστατικά νωρίτερα την ημέρα (και μην παραλείψετε κανένα!) Για να αποφύγετε την πείνα που συμβαίνει τη νύχτα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό (και δύσκολο) για γονείς μικρών παιδιών που μπορεί “ να ξεχάσουν ” να τρώτε όταν είστε απασχολημένοι με βρέφη και νήπια.\nΚάνοντας ένα σχέδιο για να απολαύσετε ένα γεύμα με την οικογένειά σας στο πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο (όταν είναι δυνατόν) μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη μείωση της όρεξης τη νύχτα.\nΓια πολλούς ανθρώπους, οι πόθοι για υδατάνθρακες και ζάχαρη είναι αυτά που οδηγούν αυτά τα σνακ αργά τη νύχτα. Η εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τρώγοντας τρία γεύματα πυκνά σε θρεπτικά συστατικά (με άφθονη πρωτεΐνη και υγιές λίπος) κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει.\nΆλλοι τρόποι για να αποφευχθούν οι πόθοι για τη ζάχαρη είναι:\nΜετακινηθείτε- Η άσκηση απελευθερώνει μερικές από τις ίδιες ενδορφίνες που τρώει ζαχαρούχα ή αλμυρά τρόφιμα.\nΚοιμήσου αρκετά- Ο κανονικός ύπνος είναι σημαντικός για την ισορροπημένη λειτουργία του σακχάρου στο αίμα και της ορμόνης.\nΠάρτε συμπληρώματα- Οι βιταμίνες Β και η λ-γλουταμίνη είναι και τα δύο συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ζητήματα σακχάρου στο αίμα και πόθους.\nΚάντε μια τακτική ρουτίνα- Η τακτική ρουτίνα φαγητού και ύπνου είναι κρίσιμη. Το ξύπνημα και ο ύπνος την ίδια ώρα καθημερινά (ακόμη και τα σαββατοκύριακα) βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ορμονών (οι οποίες θα κρατήσουν τον πόθο στον κόλπο).\nΦάτε σε κανονική ώρα- Το φαγητό μέχρι τις 6:00 μ.μ. είναι ιδανικό, αλλά η νηστεία για τουλάχιστον δύο ώρες πριν από το κρεβάτι (χωρίς σνακ) δίνει στο πεπτικό σύστημα χρόνο να ξεκουραστεί. Όσο πιο τακτική είναι η ρουτίνα, τόσο πιο εύκολο είναι στο σώμα και τόσο πιο εύκολο είναι να αποφεύγετε το σνακ αργά το βράδυ.\nΠιείτε Αντ 'αυτού!\nΚαι όχι, δεν εννοώ αλκοόλ loved Μου άρεσε η συμβουλή της Nagina Abdullah από αυτό το podcast για να ικανοποιήσω τις επιθυμίες αργά το βράδυ με τη φυσική γλυκύτητα και τις γεύσεις των καρυκευμένων ποτών όπως το τσάι κανέλας ή το χρυσό γάλα.\nΕάν σνακ, κάντε το ελαφρύ\nΕάν έχω ένα σνακ, προσπαθώ να επιλέξω κάτι ισορροπημένο και εύπεπτο. Και αν έχω κρασί, βεβαιώνω ότι είναι επίσης χαμηλή ζάχαρη.\nΤελικές σκέψεις για το γιατί να σταματήσετε να τρώτε τη νύχτα\nΥπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία στο κλείσιμο της κουζίνας τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης των ορμονών και του υγιούς σακχάρου στο αίμα. Έχοντας μια σταθερή ρουτίνα που βοηθά τους λαούς να τρώνε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και λιγότερο τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει να μετατοπίσει ένα σνακ αργά το βράδυ σε ένα φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΈχετε δοκιμάσει τη νηστεία τη νύχτα; Παρατηρείτε κάποια διαφορά στο πώς αισθάνεστε; Παρακαλώ μοιραστείτε!\nKoufman, J. A. (2014, 25 Οκτωβρίου). Γνώμη | Οι κίνδυνοι της διατροφής αργά τη νύχτα.\nLewis, Τ. (2014, 24 Νοεμβρίου). Γεύματα αργά τη νύχτα μπορεί να παρεμβαίνει στη μνήμη, προτείνει έρευνα.\nNielsen, T., & Powell, R. A. (2015, 09 Ιανουαρίου). Dreams of the Rarebit Fiend: φαγητό και διατροφή ως υποκινητές παράξενων και ενοχλητικών ονείρων.\nΤα γεύματα χρονισμού αργότερα τη νύχτα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους και εξασθένιση του μεταβολισμού του λίπους - Ειδήσεις PR.\nPatterson, R. E., et al (2015, Αύγουστος). Διαλείπουσα νηστεία και ανθρώπινη μεταβολική υγεία.\nKinsey, A. W., & Ormsbee, M. J. (2015, Απρίλιος). Οι επιπτώσεις στην υγεία της νυχτερινής διατροφής: Παλαιές και νέες προοπτικές.\nDantas, R. O., & Aben-Ather, C. G. (n.d.). Οι πτυχές του ύπνου επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα.


Πως να αγοράσετε ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή - FRESH Magazine\nHome LIFESTYLE ΜΟΔΑ Πως να αγοράσετε ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή\nΠως να αγοράσετε ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή\nΤο σουτιέν αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μιας γυναίκας. Όσο κι αν σας ξαφνιάσει όμως, 8 στις 10 γυναίκες φορούν λάθος νούμερο σουτιέν και δεν το ξέρουν!\nΣτο εμπόριο υπάρχουν τόσο πολλά σχήματα, μεγέθη και στυλ, από τα πιο σέξι μέχρι τα αθλητικά, και επομένως είναι εύκολο να μπερδευτείτε.\nΕξάλλου, κάθε γυναίκα έχει άλλες ανάγκες όταν ψάχνει για ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή. Κάποιες γυναίκες έχουν μεγάλο στήθος με μικρή απόσταση μεταξύ τους, ενώ άλλες μπορεί να έχουν μικρότερο και με μεγαλύτερη απόσταση. Με την βοήθεια όμως κάποιου ειδικού σε ένα κατάστημα εσωρούχων μπορείτε να επιλέξετε το σουτιέν που σας ταιριάζει απόλυτα.\nΔείτε λοιπόν μια λίστα με 8 μυστικά για να αγοράσετε ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή:\n1. Ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή μπορεί και θα σας κάνει να νιώθετε υπέροχα:\nΤα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή μπορούν να σας βελτιώσουν την ημέρα. Δεν σημαίνει πως φορώντας ένα ποιοτικό σουτιέν στο νούμερο σας θα νιώθετε καλά. Απλά δεν θα το νιώθετε, κάνοντας σας να ξεχνάτε πως το φοράτε.\n2. Τα σημάδια που σας λένε πως χρειάζεστε καινούργιο σουτιέν:\n1) Το στήθος σας ξεχειλίζει από πάνω και από τα πλάγια.\n2) Παρουσιάστηκε μια φυσαλίδα ή ένας θύλακας αέρα στην κορυφή της cup.\n3) Αν είστε στο πιο στενό κούμπωμα του σουτιέν και παρόλ’ αυτά η περιφέρεια του σουτιέν σας συνεχίζει να ανεβαίνει προς το πάνω μέρος της πλάτης σας.\n4) Πετυχαίνετε τον εαυτό σας να το τραβάει συνεχώς προς τα κάτω.\n3. Αξίζει να μετρηθείτε:\nΟι περισσότερες γυναίκες φορούν λάθος νούμερο σουτιέν. Στην ουσία δεν γνωρίζετε το σωστό μέγεθος σουτιέν μέχρι να μετρηθείτε ή να σας μετρήσουν σε κάποιο μαγαζί εσωρούχων.\nΔείτε πως μπορείτε να μετρηθείτε:\n– Μπορείτε να πάρετε την μεζούρα σας και να αναζητήσετε στο YouTube ένα βίντεο με της οδηγίες μέτρησης\n– Να πάτε να σας μετρήσουν σε κάποιο μαγαζί εσωρούχων\n– Ή να δοκιμάσετε την εφαρμογή ThirdLove στο κινητό σας\n4. Το άβολο σουτιέν σας είναι μια καπιταλιστική εφεύρεση:\nΈνας από τους λόγους που τόσο πολλές γυναίκες φορούν άβολα σουτιέν είναι η διάρθρωση του κόστους παραγωγής εσωρούχων. Για τα μεγάλα εργοστάσια και τις μεγάλες εταιρείες εσωρούχων ο φθηνότερος τρόπος είναι να κάνουν λιγότερα μεγέθη. Να μην παράγουν ένα συγκεκριμένο στυλ σε ένα ευρύ φάσμα μεγέθους. Ως αποτέλεσμα, οι εταιρείες παράγουν μόνο τον πιο δημοφιλή «μέσο όρο» των μεγεθών και προσπαθούν να ταιριάζουν σε όλες τις εν δυνάμει πελάτισσες.\n5. Δεν ταιριάζουν όλα τα στήθη ή στυλ στηθόδεσμων στο ίδιο καλούπι:\nΕίναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο να δοκιμάσετε διαφορετικά στυλ σουτιέν. Υπάρχουν αμέτρητα για να διαλέξετε. Εξάλλου μπορεί το πως φαίνονται σε μια κρεμάστρα ή μια κούκλα να σας εξαπατήσει. Αναλόγως με το σχήμα του στήθους σας και με το που τελειώνει το ύφασμα του σουτιέν, μπορείτε να βρείτε αν ένας συγκεκριμένος τύπος στηθόδεσμου, σας ταιριάζει ή όχι.\nΜια κοινή παρεξήγηση είναι αυτή που θέλει οποιοδήποτε μέγεθος σουτιέν να ταιριάζει το ίδιο. Κάτι το οποίο απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μερικές μάρκες δημιουργούν μεγάλες cup και το στήθος μιας γυναίκας που δεν έχει πολύ ιστό στο πάνω μέρος και στα πλάγια θα χαθεί μέσα στο σουτιέν αυτό.\n6. Δεν υπάρχει αυτό που λένε είναι πως έχετε στήθος με μέγεθος «C-cup» ή οποιοδήποτε άλλο μέγεθος cup:\nΤο μέγεθος της cup έχει σημασία μόνο όταν συνδυάζεται με το μέγεθος της περιφέρειας.\n7. Όταν μιλάμε για μπανέλα, θα πρέπει να θυμάστε «τραβάμε προς τα έξω και το αφήνουμε»:\nΗ μπανέλα θα πρέπει να σταματάει κάτω από τις μασχάλες και όλος ο ιστός του στήθους σας θα πρέπει να τραβηχθεί μπροστά. Αν δείτε πως το στήθος σας ξεχειλίζει μπροστά ή το πλάι, τότε πρέπει να επιλέξετε ένα μεγαλύτερο νούμερο σουτιέν.\n8. Οι τιράντες δεν πρέπει να γλιστράνε:\nΣιγουρευτείτε πως οι τιράντες σας έχουν προσαρμοστεί κατάλληλα και το κεντρικό σημείο του σουτιέν παραμένει επίπεδο. Ένα επαγγελματικό tip: Αν ένα σουτιέν σας κάνει, οι τιράντες του δεν γλιστράνε. Επίσης, δεν θα χρειάζεται να τις τραβάτε και να τις ξαναβάζετε στην θέση τους ή να σας αφήνουν κόκκινα σημάδια.


Τι είναι η σκοτεινή ύλη; Τι είναι η σκοτεινή ενέργεια; Τι υπήρχε πριν την Μεγάλη Έκρηξη; Τι υπάρχει μέσα σε μια μαύρη τρύπα; Και τελικά… Είμαστε μόνοι στο σύμπαν;\nΌποια κι αν είναι η αληθινή φύση της, η σκοτεινή ενέργεια είναι σημαντικότερη από την σκοτεινή ύλη όσον αφορά την εξέλιξη του σύμπαντος. Η σκοτεινή ενέργεια αντιστοιχεί στα δυο τρίτα της συνολικής ενέργειας του ορατού σύμπαντος. Και οι δυο μαζί, η σκοτεινή ενέργεια και η σκοτεινή ύλη αποτελούν ένα τεράστιο μυστήριο και προκαλούν κάποια «αμηχανία» στην επιστημονική κοινότητα. «Θα έδινα τα πάντα για να μάθω την φύση της σκοτεινής ύλης και της σκοτεινής ενέργειας», λέει ο Roberto Abraham, «και σκοπεύω να αφιερώσω τις επόμενες δεκαετίες της ζωής μου για να το ανακαλύψω.»\nΟ Starkman λέει πως όχι. Και είναι ασαφές το πότε οι αστρονομικές παρατηρήσεις θα δώσουν στοιχεία για το ζήτημα αυτό. Ίσως, αν κατασκευάζαμε έναν τεράστιο ανιχνευτή βαρυτικών κυμάτων στο διάστημα, θα υπήρχε η ελπίδα να ανιχνεύσουμε τα αρχέγονα βαρυτικά κύματα που δημιούργήθηκαν από την Μεγάλη Έκρηξη. Αλλά μην χαίρεστε. Ένα τέτοιο μεγαλεπήβολο πείραμα θα χρειαστεί δεκαετίες για να στηθεί.\nΟι μαύρες τρύπες είναι περιοχές του χώρου όπου η βαρύτητα ασκεί τόσο μεγάλη έλξη, έτσι ώστε τίποτε να μην μπορεί να διαφύγει – ούτε το φως ούτε οποιοδήποτε άλλο είδος σήματος. Αφού τίποτε δεν μπορεί να βγει έξω, το εσωτερικό των μαύρων τρυπών φαίνεται να είναι αποκομμένο από το υπόλοιπο σύμπαν. «Δεν έχουμε ιδέα τι συμβαίνει στο εσωτερικό μιας μαύρης τρύπας» , λέει ο Starkman, «και ο μόνος τρόπος να το μάθετε είναι να πηδήξετε μέσα σ’ αυτή».\nΤο μεγαλύτερο στοίχημα είναι η μελέτη της περιοχής λίγο έξω από τον ορίζοντα των γεγονότων. Κι αυτό ίσως μπορεί να γίνει με την συστοιχία των ραδιοτηλεσκοπίων ανα τον κόσμο, γνωστών ως ΕΗΤ (Event Horizon Telescope), από την Καλιφόρνια, την Αριζόνα και τη Χαβάη, τη Χιλή, την Ισπανία και την Ανταρκτική. Μια βελτιωμένη μορφή του ΕΗΤ θα ξεκινήσει σύντομα την συλλογή δεδομένων. Ο πρώτος στόχος του θα είναι η «τερατώδης» μαύρη τρύπα στο κέντρο του γαλαξία μας. Οι αστρονόμοι του ΕΗΤ περιμένουν να δούν μια λεπτομερή εικόνα της ακτινοβολίας που εκπέμπεται από τα αέρια και τη σκόνη λίγο πριν διασχίσουν τον ορίζοντα των γεγονότων της μαύρης τρύπας – που ίσως δώσει κάποια στοιχεία σχετικά με την εξωτική φυσική στο εσωτερικό της μαύρης τρύπας.\nΕίμαστε τα μόνα νοήμοντα όντα του σύμπαντος; Οι μόνες υπάρξεις που αναρωτιούνται αν υπάρχουν άλλες υπάρξεις εκεί έξω; Ο γαλαξίας μας περιέχει αρκετές εκατοντάδες δισεκατομμύρια άστρα, πολλά από τα οποία διαθέτουν πλανήτες σε τροχιά γύρω τους. Και πέρα από τον γαλαξία μας υπάρχουν τουλάχιστον ένα τρισεκατομμύριο γαλαξίες στο ορατό σύμπαν. Λαμβάνοντας υπόψη την πληθώρα των πλανητών, φαίνεται απίθανο να είμαστε μόνοι στο σύμπαν. Οπότε επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο έχουν ξεκινήσει το πρόγραμμα που αποκαλούν SETI (Search for ExtraTerrestrial Intelligence) Αναζήτηση ΕξωΓήινης Νοημοσύνης.\nΌμως, ακόμα κι αν υπάρχει άφθονη ζωή στο σύμπαν, τι συμβαίνει σχετικά με την νοήμονα ζωή; Οι επιστήμονες του SETI σαρώνουν εδώ και δεκαετίες τον ουρανό ψάχνοντας για εξωγήινα ραδιοφωνικά σήματα. Παρότι μέχρι στιγμής δεν βρήκαν τίποτε, δεν απογοητεύονται. Ο Shostak υποστηρίζει ότι βρίσκονται ακόμα στην αρχή, αφού μέχρι τώρα έχουν καταφέρει να σαρώσουν μερικές μόνο χιλιάδες άστρα. Μάλιστα σε ένα πρόσφατο συνέδριο στην Γερμανία στοιχημάτισε ότι στα επόμενα 24 χρόνια θα ανιχνεύσουμε τουλάχιστον ένα εξωγήινο σήμα (αν χάσει το στοίχημα θα πληρώσει μόνο τον … καφέ στους επιστήμονες που ήταν παρόντες).\nΜέχρι τότε, θα έχουν αναπτυχθεί αποδοτικότερες τεχνικές αναζήτησης, που θα μπορούσαν να ελέγχουν ένα εκατομμύριο αστρικά συστήματα, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες εντοπισμού πιθανών εξωγήινων σημάτων.\nΠηγή: NBC / Μετάφραση: physicsgg\n23:05 | 23 Φεβ. 2017


«Το Κορίτσι με το Βραχιόλι» είναι η νέα γαλλική ταινία του Στεφάν Ντεμουστιέ κι ο Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος μιλάει γι’ αυτήν στην “Ελένη”.\nΗ πλοκή επικεντρώνεται σε μία 16χρονη, η οποία κατηγορείται για τον φόνο της καλύτερής της φίλης. Η ταινία εντρυφεί στην υπόθεση και μας παρουσιάζει όλη τη δίκη, την υπεράσπιση της κοπέλας κι όχι μόνο.\n«Βλέπουμε τη δίκη με έναν τρόπο πολύ ψύχραιμο και με μία σκηνοθεσία που επικεντρώνεται στο πρόσωπο μιας πολύ νέας ηθοποιού, αλλά φοβερής, της Μελίσα Γκουέρς, που είναι ανέκφραστη κι απαθής», σχολιάζει ο Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος για την ταινία “Το Κορίτσι με το Βραχιόλι”.\nΔείτε αναλυτικά παρακάτω όσα είπε ο κριτικός κινηματογράφου και το τρέιλερ της ταινίας:\nΗ 16χρονη Λιζ περνάει τη μέρα σε μια ειδυλλιακή παραλία μαζί με την οικογένειά της, όταν καταφτάνει η αστυνομία και τη συλλαμβάνει για τον φόνο της καλύτερής της φίλης. Δυο χρόνια μετά, η Λιζ είναι σε κατ’ οίκον περιορισμό στο πατρικό της ενώ προετοιμάζεται για την επικείμενη δίκη, φορώντας ταυτόχρονα ηλεκτρονικό βραχιολάκι επιτήρησης. Ο πατέρας της παρακολουθεί αγχωμένος κάθε της κίνηση, ενώ η μητέρα της έχει πάρει τις αποστάσεις της από την οικογενειακή κρίση και αρνείται να παραστεί στο δικαστήριο.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΣασμός: Στα χέρια του Νικηφόρου το αποτέλεσμα του τεστ DNA\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟWestworld: Το HBO κυκλοφόρησε το συναρπαστικό τρέιλερ της σεζόν 4


Κοκτέιλ συμβουλών για όμορφες διακοπές Σύλλογος Προσωπικού Alpha Bank\nΚοκτέιλ συμβουλών για όμορφες διακοπές\n*Δεν βουτάμε ΠΟΤΕ με γεμάτο στομάχι.\nΔυστυχώς, πολλοί κολυμβητές παραβαίνουν αυτόν τον κανόνα και βουτάνε στην θάλασσα αφού πρώτα έχουν γευματίσει\nΠροτιμήστε ένα ελαφρύ γεύμα, όπως ένα φρούτο ή μια σαλάτα εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε.\n** Μην κολυμπάτε υπό την επήρεια αλκοόλ.\nΑν επιλέξετε να πιείτε λιγάκι παραπάνω καλύτερα να αποφύγετε το κολύμπι, αφού το αλκοόλ εκτός του ότι μειώνει σημαντικά τον χρόνο αντίδρασης, μας κάνει να υπερεκτιμάμε αρκετές φορές τις δυνάμεις και τις ικανότητές μας.\n*Προσοχή στις ουρολοιμώξεις:\nΌσο η θερμοκρασία ανεβαίνει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οι λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις, κυστίτιδες κλπ.) αυξάνονται.\nΓια την πρόληψη του προβλήματος ενδείκνυται η αυξημένη λήψη νερού και υγρών γενικότερα τις θερμές ημέρες.\n***Μην πάτε πουθενά χωρίς το αντηλιακό σας.\nΚαλό το μαύρισμα, αλλά τις επικίνδυνες ώρες (12 με 3 το μεσημέρι), ο κίνδυνος εγκαύματος είναι μεγάλος, αφού οι βλαβερές ακτίνες UV υφίστανται την μικρότερη δυνατή απορρόφηση από την ατμόσφαιρα... και ναι, μπορείτε να πάθετε εγκαύματα και μέσα στο νερό.\n****Κάτω από τον ήλιο φροντίστε να φοράτε καπέλο.\nΗ ηλίαση παραμονεύει με όλα τα επακόλουθά της (ζαλάδα, δέκατα, υπνηλία κτλ.). Αν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να σταματήσετε κάθε δραστηριότητα και να μεταφερθείτε σε σκιερό και δροσερό μέρος, κατά προτίμηση με κλιματισμό. Κατόπιν, κάντε ένα χλιαρό ντους και όταν αρχίσετε να συνέρχεστε πιείτε άφθονο νερό και κάποιο ηλεκτρολυτικό διάλυμα.\n*****Σφήκες, μέλισσες, κουνούπια, μύγες, αλλά και τσούχτρες, κάνουν την εμφάνισή τους συχνά αυτή την περίοδο.\nΠροσέξτε το ντύσιμό σας ώστε να μην είναι εκτεθειμένο πολύ το δέρμα. Προτιμήστε τα μακρυμάνικα δροσερά ρούχα καθώς και τα παντελόνια κάτω από το γόνατο που προστατεύουν το σώμα του τόσο από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο όσο και από τις επιθέσεις εντόμων. Όσον αφορά ειδικά τα έντομα, καλό είναι να γνωρίζετε ότι έλκονται από τα έντονα χρώματα και τις έντονες οσμές. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά και αρωματικά προϊόντα που αφήνουν έντονο το άρωμά τους διότι θα γίνετε ευκολότερα θύμα των εντόμων\nΚαλέστε αμέσως ιατρική βοήθεια εφόσον εκδηλώσετε τα παρακάτω συμπτώματα μετά από κάποιο τσίμπημα: ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή, αδυναμία, λιποθυμία ή απώλεια της συνείδησης, κνιδωτικό εξάνθημα ή φαγούρα σε όλο το σώμα, υπερβολικό οίδημα (πρήξιμο) κοντά στα μάτια, τα χείλια.\nΘα σας κοστίσει ελάχιστα αλλά θα νιωσετε ασφαλείς έχοντας μαζί σας ένα μικρό φαρμακείο για τις διακοπές σας.\n«Εξοπλίστε» το με οξυζενέ για καθαρισμό των πληγών, αντισηπτικό για τις πληγές, ιώδιο, βαμβάκι, γάζες, επιδέσμους, λευκοπλάστ, τσιρότα, οινόπνευμα, θερμόμετρο, παυσίπονα, αλοιφή για τα τσιμπήματα, κρέμα για τα εγκαύματα, αντυπυρετικά, αντικουνουπικό, παγοκύστες, επίδεσμο, αντιδιαρροϊκά και ένεση κορτιζόνης.\nΚαλές διακοπές σε όλους σας καλή συνέχεια καλοκαιριού πάντα κοντά σας.\nΠολυιατρείο Συλλόγου Αlpha Βank


Ιδού ποια είναι τα top φυσικά διεγερτικά για καλό σεξ!\nHome/Ειδήσεις Υγείας/Ιδού ποια είναι τα top φυσικά διεγερτικά για καλό σεξ!\nΛαυρέντης Νεκτάριος18 Ιανουαρίου 2019 04:55\nΑνακαλύψτε ποια είναι τα φυσικά διεγερτικά που ανεβάζουν την ένταση στην κρεβατοκάμαρα! Από τα πιο συνηθισμένα όπως η σοκολάτα αλλά και ορισμένα ακόμη, τα φυσικά διεγερτικά κερδίζουν φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο.\nΟ Αυστραλός γιατρός, καθηγητής Μάικ Πουκάνιτς,πιστεύει ακράδαντα ότι, η κακή εικόνα του εαυτού μας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή. «Για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας,μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στα πράγματα που αγαπάτε στον εαυτό σας»,επισημαίνει ο Δρ.Μάικ Πουκάνιτς και προσθέτει: «Όλοι έχουμε τουλάχιστον ένα.Εάν πάλι δεν βρίσκετε τίποτα,κάντε κάτι που σας αρέσει. Χορέψτε σάλσα, ζούμπα, ή ρίξτε το στο τραγούδι.\nΗ Λόρι Μπρούτο, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, ισχυρίζεται ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα συγκέντρωσης δεν μπορούν να αποδώσουν στην διάρκεια των ερωτικών τους περιπτύξεων. Μάλιστα η γνωστή ψυχολόγος συνιστά να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος και το στρες ώστε να αποδίδουν καλύτερα\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη η ερωτική τους διάθεση πέφτει κατακόρυφα.\nΈρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Sexual Medicine κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που τρώνε τουλάχιστον ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας την ημέρα έχουν ανεβασμένη λίμπιντο.


by Blind Gambit on Sat Jul 08, 2017 12:00 am\nΠεριοχή 5026 Create Race (sentient)\nName: Alea Hominum - The Gaming Folks aka Gamers\nAppearance: Ανθρωπόμορφοι με αστραφτερά μάτια σε έντονα χρώματα.\nSize: 1,6m - 2,0 m ψηλοί.\nLifespan: 60-80 χρόνια.\nSenses: Οι γνωστές 5 αισθήσεις, αν όμως τους ρωτήσεις πιστεύουν πως έχουν καλύτερη αίσθηση του χιούμορ απ’ όλες τις φυλές.\nDiet type: Παμφάγα.\nHabitat: Παντός καιρού. Αν υπάρχει terrain να εκμεταλλευτούν, θα το κάνουν στο έπακρο.\nReproduction: Γονιμοποίηση του θηλυκού από το αρσενικό. 9 μήνες κύηση με 1 ή και δύο μωρά. Είναι ικανοί για γονιμοποίηση από τα 12 και μετά.\nSociety: Οι Gamers είναι πλάσματα του ανταγωνισμού και του διαγωνισμού. Προτιμούν τον υγιή ανταγωνισμό για να γιορτάσουν μια ξεκάθαρη νίκη, αλλά δεν θα διστάσουν να προβούν σε πιο αμφιλεγόμενες τακτικές. Από τη φύση τους προσπαθούν να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο και να κυριαρχήσουν στο περιβάλλον ανάλογα με τις συνθήκες. Γενικά οι κοινωνία τους είναι ισότιμη ανάμεσα σε αρσενικά και θηλυκά και η ηγεσία τους κρίνεται από τις ικανότητες και τα αποτελέσματα όσων βρεθούν στην εξουσία.\nSee the patern: Οι Gamers είναι ικανότατοι στο να κατανοούν ενστικτωδώς το πώς λειτουργούν τα πράγματα. Από τους φυσικούς νόμους μέχρι τους κοινωνικούς κανόνες. Μ’ αυτό τον τρόπο μαθαίνουν εύκολα και κατανοούν τις “μηχανικές”.\nIngenious: Την ικανότητά τους να κατανοούν τον κόσμο, συμπληρώνει η οξυδέρκεια του μυαλού τους. Οι Gamers είναι πολυμήχανοι, για κάθε τι που συναντάνε ψάχνουν όλες τις πιθανές χρήσεις και εφαρμογές του. Εκμεταλλεύονται τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nOverconfident: Οι ιδιαίτερες ικανότητες τους για να επιτύχουν κάνουν τους Gamers να είναι ιδιαίτερα σίγουροι για την επιτυχία τους πράγμα που κάποιες φορές τους φέρνει προ εκπλήξεων.\nPrejudiced: Μέσα από την παρατήρηση των paterns του σύμπαντος, κάποιες φορές η αντίληψη στρεβλώνεται και η κατανόηση είναι εσφαλμένη. Έτσι και οι Gamers γίνονται προληπτικοί με αυτά που παρατηρούν ότι τους πάνε στραβά\nΤα μάτια των Gamers... στο περίπου\nby Avie on Sat Jul 08, 2017 3:51 pm\nΔημιουργία Sentient Race (τετράγωνο 4024)\nAppearance: Ανθρωπωειδη πλασματα / ξωτικα με λεπτεπιλεπτα χαρακτηριστικα, μυτερα αυτια. Το δερμα τους ειναι μια αποχρωση μαυρου/μωβ. Τα ματια τους οπως και τα μαλλια τους ειναι λευκα.\nSize: Medium, λεπτά πλασματα με υψος να κυμαινεται κατά μεσο όρο στο 2.50 cm.\nLifespan: 200-300 χρόνια. Ενηλικιωση στα 30 ετη.\nSenses: Η ακοη τους ειναι αρκετα καλη λογω τον αυτιων τους, αλλα το δυνατοτερο σημειο τους ειναι η εκπληκτικη τους οραση στο σκοταδι.\nDiet type: Παμφάγα, αλλά κατα προτιμηση φυτοφαγα με ιδιατερη προτιμηση σε γλυκους καρπους.\nHabitat: Τα Svartálfar προτιμανε τα σκιερα μερη που τους προσφερουν προστασια απο τον ηλιο και εχουν ιδιαιτερη αγαπη σε δαση με εντονες φυλωσιες.\nReproduction: Αρσενικό και θυλικό φύλο. Αναπαραγωγή με γονιμοποιηση. Γεννιουνται 3 παιδια ανα κυηση που κρατα 2 χρονια.\nSociety: Η οξυμενη ακοη και οραση τους, το ελαφρο και υσηχο περπατημα του καθως και το γεγονος οτι εχουν συνηθησει να γινονται ενα με τις σκιες, τους καθιστα εξαιρετικούς κυνηγούς και ιχνηλατες. Εκμεταλλευομενοι την τοσο καλη τους οραση προτιμανε να πολεμανε/ επιτιθονται απο αποσταση (πχ τοξα). Σε αντιθεση με πολλες κοινωνιες, τα Svartálfar ειναι πολυγαμικα οντα, αν και υπαρχουν λιγες περιπτωσεις που 2 πλασματα προτιμανε να ειναι μονο μαζι μεχρι το τελος της ζωης τους. Αν και αγαπουν την νυχτα, αυτο δεν σημαινει πως απαραιτητα αγαπούν την υσηχια της. Τους αρεσει να γεμιζουν ην υσυχια της με ηχους και μουσική, σε σημειο που αν ειναι αναποσπαστο κομματι επικοινωνιας τους. Το συμβουλιο των Elders αποτελειται απο 10 εκλεγμενα Svartálfar που καθοδηγουν την φυλη. Σημαντικο ρολο παιζει ο/η druid που βαση των οιωνων και σημαδιων προσφερει και αυτος/η συμαντική βοηθεια, δινει συμβουλες και έχει γνωση hearbalism /healing (κοινως, γιατροσοφια) Κατά βαση τα Svartálfar ειναι neutral, αλλα ειναι ανοιχτα στο να επικοινωνησουν με αλλα πλασματα ιδιαιτερα οταν εντυπωσιαζονται απο τις δικες τους μεθοδους κυνηγιου, ιχνηλασιας ή μουσικης.\nPositive Traits: Τα Svartálfar εχουν την ικανοτητα να βλεπουν με ευκολια στην νυχτα. Aν υπαρχει φεγγαρι την νυχτα, τοτε η οραση τους οξυνεται ακομα περισσοτερο.\nNegative Traits: Το φως του ηλιου κανει τα ματια τους να πονανε φρικτα.Αν δεν τα προστατεψουν, μπορει να τυφλωθουν.\nby Avie on Sat Jul 08, 2017 7:27 pm\nΔημιουργία Sentient Race (τετράγωνο 2043)\nName: Maze runners, subrace of Svartálfar\nAppearance: Ανθρωπωειδη πλασματα / ξωτικα με λεπτεπιλεπτα χαρακτηριστικα, μυτερα αυτια. Το δερμα τους ειναι μια αποχρωση μαυρου/μωβ. Τα ματια τους ειναι ανοιχτοχωρμα και τα μαλλια τους ειναι λευκα.\nSize: small εως medium με το μεγαλυτερο υψος να κυμαινεται στο 1,50\nLifespan: 120 χρόνια. Ενηλικιωση στα 20 ετη.\nSenses: Η ακοη τους ειναι αρκετα καλη λόγω της διαμορφωσης των αυτιων τους.\nDiet type: Φυτογαγα\nHabitat: Τα maze runners ζουν σε ηπια κλιματα, και απεχθανονται τα ακραια κλίματα.\nReproduction: Αρσενικό και θυλικό φύλο. Αναπαραγωγή με γονιμοποιηση. Γεννιουνται 3 παιδια ανα κυηση που κρατα 1 χρόνο.\nSociety: Τα maze runners εχουν πολυ καλη φυσική κατασταση και τρομερη ταχυτητα. Λογω της λεπτεπιλεπτης κατασκευης τους ειναι σε θεση να κανουν ακροβατικα προκειμενου να φτασουν τον στοχο τους η να αποφυγουν παγιδες. Τα αρσενικα ειναι κυριως ιχνηλατες που φευγουν σε αποστολες προκειμενουν να εξερευνησουν τον κοσμο και να φερουν τα νεα στην φυλη. Τα θυληκα κατα κυριω λογω προστατευουν την οικογενεια, και εχουν μια εφεση στο herbalism; διακρινουν ποια φυτα ειναι προς καταναλωση, ποια να αποφευγουν, και ποια ειναι παραισθησιογονα. Και τα 2 φυλα προτιμουν μαχη εξ αποστασεως (throwing daggers), εκμεταλευομενοι την φυσικη τους κατασταση και ακροβατικά. Oι ικανοτητες τους οξυνονται παρουσια φεγγαριου, που συχνα τους κανει να παρεκφερονται (βλεπε circo medrano).\nPositive Traits: Εχουν μια καλυτερη γενετησια αισθηση προσανατολισμου σε σχεση με αλλες φυλες. Ειναι ευελιτκα, και γρηγορα να αποφυγουν καποιον που τους απειλει.\nNegative Traits: Tα maze runners αγαπάνε τους ανοιχτους χωρους και απεχθανονται τους κλειστους χωρους. Σε κατασταση αιχμαλωσιας περνανε απο σταδιο κλειστοφοβιας, bersek που καταλήγει στον θανατο.\nby Ryūjin on Sat Jul 08, 2017 8:51 pm\nSubrace απο Eldarins\nΌνομα: Alu'Tel 3316\nΕμφάνιση: Τα Alu'Tel είναι ψηλά λιγνά πλάσματα που κινούνται με ευκίνητη χάρη. Τα μάτια τους είναι συνήθως πράσινα με το χρυσό να είναι επίσης συχνό χρώμα με μια υγρή υπόσταση, ασημένια, μαύρα και χάλκινα είναι μερικές πιο σπάνιες αποχρώσεις. Το χρώμα του δέρματος τους είναι συνήθως απόχρωση πρασινομπλέ. Τα μαλλιά τους είναι μπλέ ή πράσινα.\nΜέγεθος: Το ύψος τους κυμαίνεται μεταξύ 1,60-1,90, με τα αρσενικά να είναι λίγο πιο ψηλά και βαριά από τα θηλυκά.\nΔιάρκεια ζωής: 350 Χρόνια\nΔίαιτα: Παμφάγα. Προτιμάνε να κυνηγούν μόνο ψάρια για να μην βλάπτουν τα ζώα του δάσους.\nΑισθήσεις: Η φυσιολογικές.\nΤόπος διαμονής: Μένουν μέσα στα δάση κοντά σε ποτάμια και θάλασσες για να μπορούν να κυνηγάνε.\nΑναπαραγωγή: Αρσενικό και θηλυκό. Η κύηση διαρκεί 24 μήνες και γεννιέται ένα ή σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις δίδυμα Alu'Tel.\nΚοινωνία: Τα Alu'Tel σέβονται απίστευτα το δάσος, έτσι συνήθως κατοικούν σε αυτό δίχως να διαταράσσουν την ισορροπία του. Θεωρούν τα ζώα του δάσους ιερά και δεν θα τα πείραζαν και δεν θα τα έτρωγαν ποτέ. Αρχηγός τους είναι ο σοφότερος που συνοδεύεται από μία ομάδα συμβούλων.\nΘετικά χαρακτηριστικά: Λόγο του οτι δεν δέχονται να φάνε κρέας εξελίχθηκαν σε εξαιρετικοί κυνηγοί μέσα στην θάλασσα. Έχουν ένα είδος δέρματος ανάμεσα στα δάχτυλα το οποίο τους επιτρέπει να κινούνται με χάρη και ταχύτητα μέσα στο νερό. Μπροστά απο τα μάτια τους έχουν μια διαφανής μεμβράνη για να μπορούν να βλέπουν καθαρά μέσα στο νερό. Μπορούν να κρατάνε την αναπνοή τους μέχρι μισή ώρα μέσα στο νερό.\nΑρνητικά χαρακτηριστικά:Λόγο του οτι τους λείπει μία ουσία απο το δέρμα τους πρέπει να μπαίνουν συχνά σε νερό ποταμού ή θάλασσας για να αναπληρώνονται. Αν δεν το κάνουν αυτό το δέρμα τους δημιουργεί πληγές και μπορεί να προκαλέσει και θάνατο αν δεν το αντιμετωπίσουν σύντομα.\nΔεν μπορούν να δημιουργήσουν κατοικίες μακριά απο το δάσος καθώς θέλουν να νοιώθουν συνέχεια ένα με αυτό. Θα δεχτούν να ταξιδέψουν κάπου αρκεί να γνωρίζουν πως ο προορισμός τους θα είναι ανάμεσα σε δέντρα.\nby Eothar on Sat Jul 08, 2017 8:59 pm\nEotharian Wood Elves\n(Sentient Subrace - Eladrin)\nΕμφάνιση: Παρόμοια με τα Eladrin, αλλα συνήθως είναι λίγο πιο κοντά από τα ξαδέρφια τους. Τείνουν τα έχουν καφέ η μαύρα μαλλιά, και γαλανά η πράσινα ματια.\nΔιάρκεια ζωής: 250-350 Χρόνια\nΑισθήσεις: Ίδια με τα Eladrin\nΑναπαραγωγή: Αρσενικό και θηλυκό. Η κύηση διαρκεί 12 μήνες και γεννιέται ένα ή σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις δίδυμα Sylvaeth.\nΚοινωνία: Τα Sylvaeth σέβονται απίστευτα το δάσος, έτσι συνήθως κατοικούν σε αυτό δίχως να διαταράσσουν την ισορροπία του.\nΧρησιμοποιούν το Treesong για να κατασκευάσουν τα σπίτια τους δίχως να βλάψουν τα δέντρα. Διαλέγουν τον δυνατότερο και σοφότερο ανάμεσα τους\nκαι τον ονομάζουν Βασιλια τους. Μετά έχει την τύχη ο γιος του η η κόρη του να αναλάβει την εξουσία κτλ. Είναι αρκετά προστατευτικά προς ξένους\nπου μπαίνουν ακάλεστοι στα δάση τους αλλα σε φίλους και γνωστούς είναι συχρόνως απίστευτα φιλόξενοι.\nΘετικά χαρακτηριστικά: Τα ίδια με τα Eladrin αλλα επειδή ζούνε πιο κοντά στα δάση και στα δέντρα, ένα μεγαλύτερο ποσοστό έχει την δύναμη του Treesong (30%). Επιπλέον, είναι η μοναδική ράτσα που μπορεί να χειριστεί τα blackwood σωστά.\nΑρνητικά χαρακτηριστικά: Τα Sylvaeth λατρεύουν τα δάση και νιώθουν μια απίστευτη ασφάλεια όταν ζουν μέσα σε αυτά. Γρήγορα γίνονται παρανοϊκά όταν βρίσκονται σε περιοχές που είναι μακριά από δάση - εάν φτάσουν κάπου που\nδεν μπορούν να δουν η εάν δεν ξέρουν πως υπάρχει δασος σε απόσταση 2-3 ημερών το πολύ, δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, παρα μονο σκέφτονται πως θα γυρίσουν στα αγαπημένα τους δάση.\nHomo Goosahlius Hellius\n(Sentient Subrace - Humans)\nΕμφάνιση: Ίδια με τους humans\nΔιάρκεια ζωής: Ίδια με τους humans\nΑισθήσεις: Ίδιες με τους humans\nΑναπαραγωγή: Ίδια με τους humans\nΚοινωνία: Παρόμοια με τους humans, αλλα πιο συγκεκριμένα οι Hellonians αρέσκονται στο να αναζητούν αλήθειες στο κόσμο.\nΣυχνά αφιερωθεί ώρες, μέρες και μήνες σε απλά ερωτήματα, όπως το σχήμα τις Eäreath, πως μπορούν να σχηματίσουν\nμαρμαρα ώστε να κρατάνε κτίρια όρθια και πιο είναι το άρθροισμα των τετραγώνων δυο καθετων πλευρών, σε ένα τρίγωνο,\nσε σχέση με την υποτείνουσα (extra ερωτήσεις που έχουν: τι είναι το άρθροισμα και τι i υποτείνουσα?). Έχουν βρει πως\nοι αλεσμένοι κόκκοι ενός φυτού, μπορεί να χτυπηθούν με λίγο νερό δημιουργώντας ένα γευστικό ρόφημα που ονομάζουν "φριπε".\nΑκόμα τους αρέσει να έχουν ένα τρόπο διοίκησις τις κοινωνίας τους που ονομάζουν Δημοκρατία όπου όλοι μπορεί να ψηφίσουν κάποιους που θέλουν να πάρουν την δύναμη στα χερια τους, κάθε 2 χρονια.\nΘετικά χαρακτηριστικά: Ίδια με τους humans\nΑρνητικά χαρακτηριστικά: Ίδια με τους humans\nEothel - The Great Nature Spirit\nΗ Eothel - η βασικά ΤΟ Eothel είναι ένα πλάσμα που συχνάζει στα dash του Eothar με μια μορφή που μοιάζει με γυναικα από δέντρα. Η μορφή αυτή όμως εύκολα αλλάζει, ανάλογα με το τι θέλει να πει, σε ποιον και γιατί. (παραδείγματα είναι παρακάτω). Είναι η φωνή του Eothar στην Eäreath και συνηθίζει να μιλάει τηλεπαθητικά στους πιστούς.\nΤοποθετήση των Sunflowers του Goosahl στο 3617, 3316\nby Avie on Sat Jul 08, 2017 9:27 pm\nGargoyles sentient race (τετραγωνο 3025)\nΖουν μέσο όρο 200 χρόνια με ενηλικίωση στα 30. Medium size που φτάνει μέχρι το.1.70 ύψος και large size που φτάνει τα 2:40. Και στις 2 περιπτώσεις έχουν αυξημένη σωματική διάπλαση. Έχουν φτερά με γάμψες απολήξεις και κοφτερά νύχια. Για τον λόγο αυτό προτιμάνε την μάχη σώμα με σώμα. Το χρώμα του δέρματος ποικίλει αλλά συνήθως είναι σκούρες αποχρώσεις. Τα μάτια τους είναι λευκά και ακτινοβολανε. Είναι σαρκοφάγα. Γονιμοποίηση αρσενικό και θυλικο με κύηση να κρατάει 1 χρόνο. Γεννιούνται μέσο όρο 3 μικρά κάθε φορά. Κοινωνία: σχηματίζουν μικρές ομάδες, συνήθως μεταξύ οικογενειών. Θυλικο και αρσενικό αναλάβουν ρόλους μεταξύ κυνηγιού και φροντίδας της φωλιάς. Παρά το σκληρό παρουσιαστικο τους και όντας λιγομιλητοι είναι χαρούμενοι όταν γνωρίζουν νέα άτομα, δεν είναι εχθρικά και δεν αποτελούν κίνδυνο για κάποιον πάρα μόνο όταν απειλήσει αυτούς και την οικογένεια τους. Ακόμα πιο ειρωνικά, έχουν αρκετή αίσθηση του humour. Δεν έχουν συγκεκριμένο μέρος κατοικίας και συχνά μπορεί να μετανάστευσουν, με βάση κυρίως το πόσο εύκολα μπορούν να βρουν τροφή. Πολλά μέρη της κουλτούρας και έθιμα τους είναι συνυφασμένα με τις φάσεις του φεγγαριού, μιας και νιώθουν οικεία με το φεγγαροφως πώς είναι μέρος της ύπαρξης τους. Θετικά χαρακτηριστικα: σωματική διάπλαση και φτερά που τους καθιστούν πολύ καλούς πολεμιστές. Έχουν μια κάπως καλύτερη όραση στο σκοτάδι αλλά όχι για μακρινές αποστάσεις (όπως τα Svartalfars). Αρνητικά: Μπορει να μην χρειαζονται νερο, ομως η αναγκη τους για φαγητο ειναι τρομερα σημαντικη. Λόγω της σωματικής τους διάπλαση έχουν αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις και χρειάζονται πηγές ενέργειας. Αν μέσα σε 1 μέρa δεν φάνε την επόμενη μέρα τα μάτια τους γίνονται κόκκινα και σταδιακά μπαίνουν σε μια ανεξέλεγκτη φάση που επιτίθενται μέχρι να βρουν κάτι να τραφουν.\nΣτα 3025 και 3125 φτιαχνω τα uber sheep\nNon sentient: Uber Sheep\nTετραποδα πλασματα που βελαζουν και μοιαζουν σαν να εχουν παρει στεροειδη. Φτανουν το 1.50 σε υψος και ειναι τοσο σε παχος οσο και σε μαλλι πλουσια. Ζουν κατα βαση 15 χρονια, με καθε κυηση να αποφερει 2 μικρα ανα 5 μηνο. Παρεχουν κρεας οσο και γαλα και μαλλι. Ζουν σε κοπαδια των 20-30.\nΣτα 2346 και 2446 non sentient Sleipnir\nΑλογα με 8 ποδια και χοντρο τριχωμα. Αναπαραγωγη αρσενικο με θηλυκο me κυηση που κρατα 10 μηνες; συνηθως γεννιεται ενα μικρο, πιο σπανια 2. Φυτογαγα. Αγαπουν τα κρυα κλιματα. Κινουνται συνυθως σε αγελες των 7-10 αλογων. Ενω δεν εξημερωνονται ευκολα, αν γινει τοτε αποδεχονται τον νεο τους αρχηγο και μενουν με την νεα τους οικογενεια μεχρι το τελος τους\nby Ryūjin on Sat Jul 08, 2017 10:56 pm\nby Nergal on Sat Jul 08, 2017 11:12 pm\nΑς προσφερουμε λιγο πονο....\nRace ( Non sentient) 2231 & 5026\nAppearance: Σαν μικρές μύγες\nSize: Σαν μικρές μύγες\nLifespan: 5-6 μήνες.\nSenses: Ότι έχουν τα κοινά έντομα.\nDiet type: Αίμα από άλλα είδη.\nReproduction: Μπορεί να αναπαράγεται με εξαιρετική ευκολία τόσο εξαιτίας της ικανότητάς της να εναποθέτει αυγά στο εσωτερικό οποιουδήποτε ζωντανού οργανισμού, τόσο όσο και χάρη στην ταχύτητα με την οποία αναπτύσσονται οι προ νύμφες και γίνονται ενήλικες Μπορεί να εναποθέσει έως και 1000 αυγά (150-200 τη φορά κάθε 3-4 μέρες).\nSociety:ότι κοινωνία έχουν οι μύγες\nPositive and Negative Traits: Οι Culicoides ζουν κυρίως όπου υπάρχει ζέστη και υγρασία ( κυρίως κόπρανα) αναζητούν ζωντανούς οργανισμούς και με το δάγκωμα τους εναποθέτουν τα αυγά, μαζί με το δάγκωμα υπάρχει 20% πιθανότητα να μεταφέρουν και την ασθένεια "Ελονοσία".\nΗ Ελονοσία είναι μια ασθένεια δεν μεταδίδεται με άλλο τρόπο ( παρά μόνο από το Culicoides) τα συμπτώματα ειναι πυρετός , έντονοι πόνοι σε όλο το σώμα και σπασμοί, συνήθως δεν είναι θανατηφόρα στα νοήμων πλάσματα που δέχονται φροντίδα ( ξάπλα γιατροσόφια κτλ ) εκτός αν ο ασθενής είναι μωρό η γέρος.\nΤα Culicoides είναι ευαίσθητα πλάσματα, δεν αντέχουν το έντονο κρύο , και τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες, έχουν πάρα πολλούς φυσικούς εχθρούς ( βατράχια αράχνες κτλ ), η διαδικασία να τραφούν διαρκεί αρκετή ώρα (1-2 λεπτά) και προκαλεί ενα μικρο πόνο που έτσι εύκολα ένα νοήμον πλάσμα μπορεί να τις σκοτώσει προτού εναποθετόσουν αυγά η περάσει την μολυσματική ασθένεια ( εκτός αν κοιμούνται του καλού καιρού).\nby Blind Gambit on Sun Jul 09, 2017 2:23 am\nby Nergal on Sun Jul 09, 2017 2:28 am\nSentient Race 2247\nΕμφάνιση: Ψηλά πλάσματα με κέρατα και γαμψά νύχια. Έχουν μακριά γνάθο με κοφτερούς κυνόδοντες και έχουν αρκετή γούνα. Το ύψος τους κυμαίνεται από 2 εώς 3,50 και το βάρος τους από 120 εώς 400 κιλά.\nΑναπαραγωγή: Είναι θυλαστικά και χρειάζονται 7 με 8 μήνες κύησης. Γεννάνε ένα με δύο νεογνά.\nΤεχνικά χαρακτηριστικά: Τα Wendigo είναι βιολογικά γεννημένοι θηρευτές. Έχουν αθόρυβο βήμα και αεικίνητα σώματα. Η γούνα τους τα προστατεύει από το βαθύ ψύχος. Τα γαμψά νύχια και τα κοφτερά δόντια τους τους επιτρέπουν να ακινητοποιούν τη λεία τους εύκολα και στη συνέχεια να την ευχαριστιούνται ευπρέπως. Είναι καθαρά σαρκοφάγα πλάσματα που προτιμούν το κρέας τους να σπαρταράει καθώς το καταβροχθίζουν.\nΚοινωνία: Τα Wendigos δε δημιουργούν συνήθως μεγάλες κοινωνίες αλλά προτοιμούν να παραμένουν σε μικρές νομαδικές ομάδες, ακολουθώντας όπου τους πάει η λεία τους. Αρχηγός γίνετια συνήθως ο καλύτερος ιχνηλάτης που ξέρει που να βρει τα επόμενα θύματα του.\nΠροσδόκιμο ζωής: 50-60 χρόνια.\nΘετικά χαρακτηριστικά: Είναι γρήγορα και αθόρυβα. Προστασία από το κρύο με τη γούνα τους.\nΑρνητικά χαρακτηριστικά: The madness descents: Όλα τα Wendigo ακούνε μία φωνή που τα ωθεί να βλάψουν άλλα πλάσματα, αν το πλάσμα αυτό μπορεί να εκφράσει τον πόνο του ακόμα καλύτερα. Όσο δεν υπακούν τις φωνές, αυτές του προκάλουν ανυπόφορο πόνο ο οποίος αυξάνεται ολοένα και περισσότερο με τον καιρό. Ο πόνος αυτός δεν έχει ανώφλι, μπορεί να αυξηθεί επ' άπειρον.\nby Nergal on Sun Jul 09, 2017 2:45 am\nΔημιουργία Sub-race Sentient Race (τετράγωνο 5424)\nBase Race: Pandarians\nName : Wolfarians\nAppearance: Μεγάλοι ανθρωπόμορφοι Wolfs.\nDiet type: Σαρκοφάγα\nSociety: Οι Wolfarians συγκροτούνται σε πατριαρχικές ομάδες με τον πιο δυνατό πάντα να ηγείται, προτιμάνε την βια από την συζήτηση και διεκδικούν με μάχη την περιοχή τους.\nPositive Traits: Εξαιρετική σωματική αντοχή και δύναμη που συμπληρώνεται από τα νύχια και τα δόντια τους, τα οποία χρησιμοποιούν περισσότερο σαν όπλα παρά σαν εργαλεία.\nNegative Traits: Δεν φημίζονται για την εξυπνάδα τους,προτιμούν να διεκδικήσουν κάτι με την βια παρά με την διπλωματία κάτι που τους φέρνει σε αιματηρές συρράξεις ακόμα και μεταξύ τους, είναι αρκετά οξύθυμου και προκλητικοί.\nby Zestia on Sun Jul 09, 2017 11:16 am\nRace : Rover Rangers (5028)\nEμφάνιση:Τα σώματά τους είναι φοβερά ευέλικτα. Οι γυναίκες τους όλες ανεξαιρέτως έχουν ανοιχτή λεκάνη και μεγάλα στήθη. Είναι γενικά χαρισματικοί είτε σε εμφάνιση είτε σαν προσωπικότητες. Τα χρώματά τους είναι περίεργα. Βγαίνουν σε διπλό φαινότυπο. Κάποιοι έχουν σκούρα, από καστανό μέχρι μαύρο ,ίσιο πάντα, μαλλί και καστανοκόκκινο δέρμα. Τα μάτια τους είναι ελαφρώς σχιστά, έχουν τεράστια ποικιλία χρωμάτων, κυρίως ανοιχτά, και η διχρωμία δεν είναι ασυνήθιστη.Αλλοι έχουν σκούρο καφέ σχεδόν μαύρο δέρμα, μάυρα μάτια και τα μοναδικά σγουρά μαλλιά στην περιοχή!\nΚάποιοι ελάχιστοι από αυτούς που καταφέρνουν το υπέρτατο δέσιμο με τη φύση αρχίζουν να βγάζουν κάποια διαφορετικά χαρακτηριστικά. Τα μαλλιά τους παίρνουν χρώματα λουλουδιών ή του δέρμα τους αλλάζει χρώμα.\nΠροσδόκιμο ζωής. 80-100 χρόνια\nΑισθήσεις: Αγαπούν τη φύση με μία βαθιά κατανόηση της και του κύκλου της ζωής .\nΔιατροφή:Είναι παμφάγοι μεν,αλλά δεν τρώνε νοήμονα πλάσματα και κυνηγούς γενικά. Αν καταναλώνουν αυτά τα πράγματα για χρόνια εκφυλίζεται το σώμα τους και πεθαίνουν από βάναυσες ασθένεις του μυαλού όπως η νόσος των τρελών αγελάδων και του νευρικού συστήματος όπως παρκινσον.\nΠεριβάλλον: Κεντρο-νότια ήπια ή ζεστά κλίματα . Προτιμούν τα μέρη με έντονη βλάστηση ή περίεργη μορφολογία εδάφους όπου μπορούν να φυλάσσονται καλύτερα.\nΑναπαραγωγή: κάνουν ένα με τρία παιδιά τη φορά, κύηση 9 μηνών\nΗ κοινωνία είναι κυρίως μητριαρχική αν και στο σύνολο της δε διαχωρίζει τα δύο φύλα. Άντρες και γυναίκες είναι εξ ίσου μαχητές, προστάτες και εργάτες.Στο σύνολό τους είναι φοβερά αθλητικοί και εργατικοί.\nΤους δημιουργώ με ριζωμένη την λατρεία της φύσης, της γέννησης και της δημιουργίας μέσα τους. Κάθε ρυάκι με νερό, κάθε καταρράκτης, κάθε όμορφο λουλούδι και ωραίο άλογο, είναι ένας λόγος να χαίρονται. Φροντίζουν τη φύση γύρω τους και φροντίζουν κάθε θυσία της για την επιβίωσή τους να γίνεται με σεβασμό. Δεν προσπαθούν να δαμάσουν τη φύση ούτε να την υποτάξουν μέσω της δύναμης αλλά μέσω της παρατήρησης και του σεβασμού. Παρατηρούν και μαθαίνουν. Προσπαθούν να μάθουν να επικοινωνούν με τα ζώα παρά να αποδεικνύουν την ανωτερότητά τους. Είναι φοβερά προστατευτικοί με τα παιδιά τους και αυτό είναι που τους κάνει να σέβονται τις μητέρες όλων των ειδών και όχι μόνο να μην τις ενοχλούν αλλά και να τις προστατεύουν κι αυτές και τα παιδιά τους.\nΣτην κοινωνία τους δεν υπάρχει μονογαμία. Οι σύντροφοι του καθενός είναι συνήθως πολλαπλοί , μόνιμοι ή προσωρινοί. Τα αποκλειστικά ζευγάρια δεν είναι ότι θεωρούνται ταμπού αλλά σίγουρα οι υπόλοιποι της φυλής τους κοροϊδεύουν ως τους χαζούς που δεν ξέρουν τι χάνουν. Τα καταλύματα τους στεγάζουν κυρίως τα παιδιά. Οι έγκυες και οι μωρομάνες με τους γέρους προσέχουν τα παιδιά όλα μαζί όσο οι υπόλοιποι δουλεύουν και φροντίζουν να παρέχουν εξ ίσου σε όλους. Παρ'ότι υπάρχει συναίσθηση του "ποιανού είναι πιο παιδί" δεν υπάρχει περίπτωση το ένα να έχει διαφορετική αντιμετώπιση από το άλλο.\nΚατανοούν τι θα πει ομαδικότητα, φροντίδα και ανάγκη. Ξέρουν ότι αν είσαι μόνος και χτυπήσεις δε σώζεσαι. Έτσι λοιπόν έχουν μάθει να νοιάζονται και να μη λυπούνται τον κόπο προκειμένου να σώσουν μία ζωή.\nΕίναι επίσης πολύ ανοιχτοί στο διαφορετικό και δε φοβούνται να φιλοξενήσουν ξένους αν και σχεδόν ποτέ στον οικισμό τους τον οποίο προσπαθούν να κρατήσουν κρυφό. Αν έρθουν ξένοι θα τους βοηθήσουν να βρούνε κατάλυμα και θα τους προσφέρουν τόσο φαγητό όσο και βραδινή συντροφιά, ειδικά αν θεωρήσουν ότι τα πλάσματα αυτά έχουν κάποιο χαρακτηριστικό που θα κάνει τους απογόνους τους πιο ικανούς (με οποιονδήποτε τρόπο, δύναμη, εξυπνάδα κλπ) ή πιο όμορφους.\nΈχουν μία έντονη αίσθηση ενότητας και νιώθουν ασφάλεια και ηρεμία όταν είναι μεταξύ τους.\nΟι Rover Rangers δεν αρέσκονται στους μεγάλους συνοικισμούς. Μόλις γίνουν πολλοί φεύγουν από τη βάση της φυλής σε μικρές ομάδες και μετακινούνται για να βρουν ένα άλλο κομμάτι γης για να φροντίσουν. Παρ'όλ'αυτά, δεν απομακρύνονται υπερβολικά. Οι συνοικισμοί τους έχουν απόσταση μίας περίπου ημέρας και πάντα νοιάζονται ο ένας τον άλλον. Θα έλεγε κανείς ότι δημιουργούν ένα patrol net στις περιοχές που ζουν. Εν όψη βέβαια κάποιας απειλής είναι θέμα χρόνου να ενωθούν καθ'ότι το αίσθημα της ενότητας είναι ισχυρό.\nΘετικά:Εχουν Dex-Int-Cha .Σαν πλάσματα προτιμούν τις έξυπνες και αναίμακτες λύσεις των πραγμάτων. Γι'αυτό και κρύβουν τους οικισμούς τους σε ψηλές δυσπρόσβατες περιοχές.\nΣτα δύσκολα εδάφη έχουν no difficult terrain\nΑρνητικά: Οι Rover Rangers είναι πλάσματα ευαίσθητα. Δεν αντέχουν το υπερβολικό κρύο και το cold dmg τους κάνει επιπλέον ζημιά.\nΟι Rover Rangers έχουν ένα φόβο για τη θάλασσα. Όσο και να τη θαυμάζουν, δε μπορούν ούτε να μπουνε μέσα της ούτε να περάσουν από πάνω της ακόμα και στο μέλλον με σχεδίες ή πλοία. Ο φόβος τους παραλύει και αν κάποιος τους σπρώξει με το ζόρι πέφτουν σε ένα είδους κώμα και δεν συνέρχονται αν δεν πατήσουν στεριά και δη, φύση.\nby Zestia on Sun Jul 09, 2017 11:19 am\nZestean Rice (5126 -5024)\nΕχει τις ιδιότητες του απλού ρυζιού:\nΕίναι ιδανικό για όσους πάσχουν από χρόνια δυσπεψία και καούρα, κυρίως κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΣτη μορφή του αλευριού μπορεί να θεραπεύσει τις φλεγμονές του δέρματος συμπεριλαμβανομένης της ακμής, τα σημάδια και την φαγούρα της ιλαράς, καψίματα και της αιμορροΐδες.\nΑποτελεί ένα φυσικό διουρητικό και είναι κατά του πρηξίματος και την κατακράτηση υγρών πριν την έμμηνο ρύση, Εάν καταναλώνεται συχνά προλαμβάνεται το οίδημα.\nΟι σπόροι χρησιμοποιούνται για παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος.\nΤο νερό από το βρασμένο ρύζι βοηθάει το ανακατωμένο στομάχι.\nΕίναι υψηλή πηγή υδατανθράκων\nΕίναι πλούσιο σε βιταμίνές του συμπλέγματος Β, σε σίδηρο και κάλιο. Το μαύρο ρύζι περιέχει και θειαμίνη.\nΕίναι χαμηλό σε αλάτι και ελεύθερο από χοληστερόλη\nΥπέρ της χώνεψης.\nΧαμηλώνει την πίεση.\nΜε τις εξής διαφορές:\nΒγάζει καρπό άνοιξη, καλοκαίρι και φθινόπωρο και ξεραίνεται τον χειμώνα εντελώς όπου οι πεσμένοι σπόροι ξαναφυτρώνουν την άνοιξη. Ο κορμός του φυτού είναι εξαιρετική τροφή για τα χορτοφάγα ζώα και όσα τρέφονται συχνά με αυτό είναι πιο υγιή και πιο δυνατά από τα υπόλοιπα.Σαν αμυντικό μηχανισμό το φυτό όταν σπάει ο κορμός του βγάζει μία μυρωδιά που τα ζαλίζει. Έτσι και τα ζώα τρώνε λίγο και μετά φεύγουν. Τόσο ο καρπός όσο και ο κορμός του φυτού, αν ξεραθούν και συντηρηθούν σωστά, μπορούν να κρατήσουν για αρκετούς μήνες αναλλοίωτα και με μία εύκολη διαδικασία χάνεται και η ιδιότητά του κορμού να σε ζαλίζει.\nΑκόμα και αν περάσει ο καιρός και ο κορμός αρχίσει να χαλάει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σαν εξαιρετικό λίπασμα όσο και για να διώχνει έντομα και μικρά ζώα λόγω της ιδιαίτερης μυρωδιάς του. Επίσης η ρίζα του όταν καταναλώνεται σαν ρόφημα λειτουργεί σαν διεγερτικό για άντρες και γυναίκες (κυρίως τους άντρες γουίνκ γουίνκ) και σαν ρυθμιστικό (σε επίπεδα φυτικών remedies) για την διατήρηση του κύκλου των γυναικών.\nΤο φυτό είναι αδηφάγο. Χρειάζεται πάρα πολύ νερό και οτιδήποτε λιγότερο από ένα παραλασπωμένο έδαφος με λιμνούλες και ρυάκια δε μπορεί να το κρατήσει. Αν δε, το έδαφος είναι πλημμυρισμένο το φυτό μεγαλώνει ακόμα περισσότερο και οι καρποί του πληθαίνουν.\nby Zestia on Sun Jul 09, 2017 11:23 am\nRainbow Sunflower στις περιοχές 5129 και 5029 . Και πάλι συγχαρητήρια Goosahl για την ευρηματικότητά σου.\nΕντολή στο Αβαταρ . Πληροφορίες privately


Σκοράρουν αμφότερες στην Ισπανία, μπορεί να ανταπεξέλθει η Ρόμα - notia.gr\n10/03/2022 11/03/2022 notia team Κανένα Σχόλιο\nΗ Ρεάλ επικράτησε χθες με 3-1 επί της Παρί, ανατρέποντας το σκορ του πρώτου αγώνα (1-0 υπέρ των Γάλλων), και προκρίθηκε στα προημιτελικά του Τσάμπιονς Λιγκ.\nΑπόψε, διεξάγονται οι αναμετρήσεις του Γιουρόπα και του Κόνφερενς Λιγκ.\nΑν προτιμάτε το live casino, έχουμε προνοήσει. Όλες οι πληροφορίες για το stoiximan casino\n917. Σεβίλλη – Γουέστ Χαμ (19:45)\nΜατς με ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Η Σεβίλλη απέφυγε το εμπόδιο της Ντινάμο Ζάγκρεμπ, αν και στην Κροατία ηττήθηκε 1-0 (είχε το 3-1 του 1ου αγώνα). Είναι ομάδα με ποιότητα, αλλά και με μόλις μία ήττα στα εννέα τελευταία επίσημα ματς (3-5-1). Με απουσίες θα παραταχθεί, πιο σημαντικές οι Ντιλέινι, Γκόμες, Φερνάντο, Ντιέγκο Κάρλος. Η Γουέστ Χαμ πέρασε με ευκολία από τον 1ο όμιλο (4-1-1 ο απολογισμός της). Προέρχεται από ήττα 1-0 από τη Λίβερπουλ, δεν μπόρεσε να αποδειχθεί ανταγωνιστική. Δεν έχει νίκη επί ισπανικού εδάφους (0-1-1).\n➥ Δυνατή εντός η Σεβίλλη, όμως η φιλοξενούμενη διαθέτει καλές μονάδες και θα έχει τις ευκαιρίες της, οπότε το G/G (στο 1.97) θα αποτελέσει τη βασική μας επιλογή.\n921. Φίτεσε – Ρόμα (19:45)\nΗ Φίτεσε ανέτρεψε το εις βάρος της σκορ από το 1ο ματς με τη Ραπίντ Βιέννης (2-1), έφτασε στην επικράτηση 2-0 και προκρίθηκε στους «16». Ανεβαίνει ο δείκτης δυναμικότητας, θα χρειαστεί να πιάσει πολύ καλή απόδοση για να φτάσει στη νίκη. Δεν έχουν παρατηρηθεί απουσίες. Η Ρόμα προκρίθηκε στα νοκ άουτ ματς της διοργάνωσης, παρότι ζορίστηκε απέναντι στη νορβηγική Μπόντο Γκλιμτ. Στοχεύει στο τρόπαιο, είναι στα φαβορί για την κατάκτηση του. Είναι αήττητη επί 7 αγώνες εντός συνόρων (4-3-0). Δίχως απουσίες, θα «κατέβει» με την καλύτερη δυνατή ενδεκάδα.\n➥ Η φιλοξενούμενη έχει φανέλα, αλλά και όρεξη για διάκριση, το διπλό βρίσκεται στο 1.95, οπότε δεν μένει παρά να το τιμήσουμε.


Η Κεραμέως ξέχασε τον φασισμό και την ιστορία στο μήνυμα για την 28η Οκτωβρίου\nΑρχική » Η Κεραμέως ξέχασε τον φασισμό και την ιστορία στο μήνυμα για την 28η Οκτωβρίου\n«Αλλεργία» φαίνεται να προκαλεί στην κυβέρνηση της ΝΔ και στην υπουργό Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, η λέξη «φασισμός».\nΣτο μήνυμα που έστειλε προς τους εκπαιδευτικούς και τους μαθητές με αφορμή την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου αναφέρονται λέξεις όπως ο «λαϊκισμός», η «αυταπάρνηση», η «αποξένωση», αλλά λησμονείται η πιο σοβαρή επισήμανση. Το ότι ο ελληνικός λαός πολέμησε εναντίον των φασιστικών δυνάμεων του άξονα, αποκρούοντας την ιταλική επίθεση και δίνοντας στη συνέχεια θαρραλέο αγώνα κόντρα στους Γερμανούς.\nΠροκαλεί λοιπόν, πολλά ερωτηματικά ο τρόπος με τον οποίον η υπουργός συνέταξε ένα μήνυμα, στο οποίο μάλιστα κάνει αναφορά για την «αναζήτηση της ιστορικής αλήθειας», αλλά δεν σημειώνει πουθενά τη λέξη «φασισμός». Η παρουσίαση της ιστορικής αλήθειας, που η ίδια επικαλείται στο μήνυμά της, απαιτεί να γράφονται τα πράγματα με το… όνομά τους.\nΠαράλληλα, αξίζει να σημειωθεί ότι η ιταλική επίθεση προς την Ελλάδα δεν σημειώθηκε τις παραμονές του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, όπως ανέφερε στο μήνυμά της η… άριστη υπουργός. Αντίθετα, ο πόλεμος είχε αρχίσει 13 μήνες νωρίτερα, την 1η Σεπτεμβρίου του 1939, με την εισβολή της Γερμανίας στην Πολωνία.\n28Η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ • ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ • ΝΔ • ΝΙΚΗ ΚΕΡΑΜΕΩΣ\n«Δυναστείες» και «Οίκοι» σε μια χώρα που ρημάζεται!\nΔιθυραμβικά είναι τα σχόλια για τη χθεσινή επίδειξη μόδας του Οίκου Dior στο Καλλιμάρμαρο. Από το ότι η Ελλάδα μπαίνει…\nΚαι όμως ο Τραμπ είχε χρίσει την Μαρέβα «πρώτη κυρία» της χώρας! (Video)\nΕννοείται πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει ο θεσμός της «πρώτης κυρίας» όπως στις ΗΠΑ αλλά μάλλον όταν το σημερινό πρωθυπουργικό…\nΜια πανδαισία ζούμε! Αφού δεν μπόρεσε κάποιος άλλος να μας ξεβλαχέψει, έβαλαν τα δυνατά τους να ζήσουμε ένα «Downton Abbey»…\nΜπογδάνος: Το εργασιακό καθεστώς επαφίεται στον πατριωτισμό των… εργοδοτών!\nΑφού τα επιχειρήματά τους τινάχθηκαν στον αέρα, μιλάμε για το νέο εργασιακό νόμο-έκτρωμα η υπερασπιστική τους γραμμή υποχώρησε και ρίχνουν…


STANDIN' AT THE CROSSROADS: Απριλίου 2010\nΑναρτήθηκε από BlackCatBone στις 11:19 μ.μ. 2 σχόλια\nΑναρτήθηκε από BlackCatBone στις 11:08 μ.μ. 0 σχόλια\nΕτικέτες greece, Jeronimo Brothers, Louisiana Red, videos\nΑναρτήθηκε από BlackCatBone στις 2:47 μ.μ. 1 σχόλια\nΕτικέτες Μάνος Ξυδούς, greece, videos\nΑναρτήθηκε από BlackCatBone στις 12:26 π.μ. 5 σχόλια\nΕτικέτες Η Χρεωκοπία της Αργεντινής, το Δ.Ν.Τ και οι ομοιότητες με την Ελλάδα, Argentina, Documentary, Politics\nΑναρτήθηκε από BlackCatBone στις 1:55 π.μ. 0 σχόλια\nΕτικέτες Beppe Grillo, Politics


ΕΕΤΑΑ: Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2018-19 και προνήπια - Τα νέα εισοδηματικά κριτήρια ανατρέπουν τα «πάντα»\nΟι αλλαγές στο πρόγραμμα των παιδικών σταθμών ΕΣΠΑ που θα προκηρύξει η ΕΕΤΑΑ για το 2018-2019.\nΣτην φετινή πρόσκληση, η οποία πρέπει να σημειωθεί ότι εκδίδεται πολύ νωρίτερα σε σχέση με άλλες χρονιές, θα υπάρξουν δύο καινοτομίες.\nΗ αλλαγή αυτή, όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, δεν πρόκειται να επηρεάσει την υφιστάμενη κατάσταση για τους οικονομικά αδύναμους, καθώς οι οικογένειες που δηλώνουν εισόδημα στο όριο της φτώχειας άσχετα αν αυξηθεί το δηλωθέν εισόδημα τους εξακολουθούν να παραμένουν χαμηλά σε ότι αφορά τα εισοδηματικά κριτήρια.\nΗ κατηγορία αυτή των οικογενειών εκτιμάτε ότι έχει να κάνει με περίπου 4.000 παιδιά τα οποία βέβαια και φέτος θα εξασφαλίσουν την φιλοξενία τους στους παιδικούς σταθμούς αφού τα εισοδήματα τους είναι χαμηλά.\nΝα τονιστεί ότι αν οι γονείς των παραπάνω δήμων επιθυμούν τα παιδιά τους να εγγραφούν σε ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς αντί να πάνε προνήπιο έχουν την δυνατότητα να το κάνουν, αλλά όχι με κρατική επιδότηση.\nΑπό την Αττική οι δήμοι που συγκαταλέγονται στους 184 είναι μόνο η Χαλκηδόνα και η Βάρη-Βούλα-Βουλιαγμένη. Στους υπόλοιπους η κατάσταση θα παραμείνει ως είχε και πέρυσι, δηλαδή τα παιδιά ηλικίας 4 ως 5 ετών θα μπορούν να εγγραφούν κανονικά στους παιδικούς σταθμούς. Στην περιφέρεια ο μεγαλύτερος δήμος είναι τα Ιωάννινα για τον οποίο η κυβέρνηση φροντίζει να δημιουργηθούν οι υποδομές.


Θέτοντας τον δάκτυλο επί τον τύπον των (πανεπιστημιακών) ήλων - paratiritis-news\nΘέτοντας τον δάκτυλο επί τον τύπον των (πανεπιστημιακών) ήλων\nΜε ιδιαίτερο ενδιαφέρον διαβάσαμε την ανάρτηση του κ. Βεζυργιαννίδη και οφείλουμε να πούμε ότι, όσο δυσάρεστη ενδεχομένως κι αν είναι για ορισμένους, τοποθετεί τα πράγματα στη σωστή τους βάση. Και θέτει ένα ζήτημα που μάλλον θα πρέπει να ξανασυζητήσουμε ως τοπική κοινωνία υπό το φως των νέων δεδομένων.\nΗ σχέση άλλωστε Πανεπιστημίου - τοπικής κοινωνίας (και ειδικότερα τοπικής οικονομίας) δεν είναι καινούργιο διακύβευμα για την περιοχή. Συζητείται πολλά χρόνια τώρα. Συχνά όμως τέτοιου είδους συζητήσεις παραγνωρίζουν τα βασικά. Που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι πως πρώτιστος ρόλος του πανεπιστημίου είναι ο εκπαιδευτικός και πάνω από όλα αυτόν καλείται να επιτελέσει. Άρα και οι όποιες αποφάσεις λαμβάνονται, λαμβάνονται με αυτόν ως πρώτο γνώμονα.\nΌσο για την οικονομική ανάπτυξη της πόλης, αυτό δεν είναι δουλειά του Πανεπιστημίου. Άλλοι οφείλουν να έχουν και να υλοποιούν τέτοιου είδους σχεδιασμούς. Και να κριθούν βεβαίως από τους παράγοντες εκείνους τους οποίους θα επιλέξουν να βασιστούν.\nΆλλωστε ας μην ξεχνάμε πόσο προσβεβλημένοι είχαμε αισθανθεί όταν ο πρώην Υπουργός Παιδείας κ. Κώστας Γαβρόγλου είχε απαξιώσει τις διαμαρτυρίες της περιοχής μας για την ίδρυση της 4ης Νομικής, μιλώντας για κάποιους που αντιμετωπίζουν τους φοιτητές ως «καταναλωτές σουβλακίων και ως ενοικιαστές rooms to let»


9-11-2020 • 9:48πμ\nΔηλαδή, χωρίς τη βοήθεια του Προφήτη, πώς ακριβώς θα ζήσουμε; Και γιατί πρέπει να… συγκατοικήσουμε, ειρηνικά ή μη; Με μια κοινότητα που μας ήρθε στον μεγαλύτερο βαθμό ακάλεστη, παράτυπα και χωρίς κανένα, μα κανένα δεσμό με τούτη την έρμη χώρα;\nΘα το ξαναπώ, μήπως και το καταλάβουν οι πολιτικοί μας, που κάποια στιγμή θα περάσουν από το δικαστήριο, τουλάχιστον της Ιστορίας, για τη συναυτουργία στην πληθυσμιακή, τη θρησκευτική και την κοινωνική αλλοίωση της χώρας, χωρίς να έχει μεσολαβήσει πόλεμος.\nΟι έξι που δικάστηκαν και τουφεκίστηκαν, σαν άνδρες με παντελόνια -αυτό τουλάχιστον καλό είναι να το θυμόμαστε- τιμωρήθηκαν για μία σειρά λανθασμένων αποφάσεων, όταν υπέστησαν ταπεινωτική ήττα και έφεραν την καταστροφή (συνωστισμό κατ’ άλλους…) στη Μικρά Ασία. Εχασαν έναν πόλεμο, ασφαλώς όχι από πρόθεση, και στιγματίστηκαν ως προδότες, επειδή αυτό επέβαλε η φορτισμένη ατμόσφαιρα εκείνης της εθνικής τραγωδίας.\nΔεν ήταν ασφαλώς «εξιλαστήρια θύματα», αλλά δεν ήταν και οι μοναδικοί με ευθύνες, ούτε βεβαίως οδήγησαν την Ελλάδα ενσυνείδητα στον όλεθρο. Ο πατριωτισμός τους δεν αμφισβητείται και η ιστορία, όπως και η Δικαιοσύνη, τους αποκατάστησε την τιμή ως έναν βαθμό.\nΌμως ετούτοι εδώ οι σημερινοί που έκαναν την Αθήνα Καμπούλ, με πλήρη γνώση και συνείδηση, αλλά και χωρίς την πίεση πολεμικών ή άλλων γεγονότων έκτακτης ανάγκης, τι ακριβώς είναι; Για πείτε μου;\nΜα το φαινόμενο της μετανάστευσης μουσουλμανικών ορδών στη σύγχρονη Ευρώπη δεν είναι ελληνικό, είναι πανευρωπαϊκό, θα αντιτείνει ο απατεώνας πολιτικός του σήμερα. Και είναι αληθής ο ισχυρισμός ως έναν βαθμό. Όμως οι χώρες που υφίστανται το αναγκαστικό «μπόλιασμα» έχουν σοβαρές ευθύνες για την τύχη τους. Είτε είναι αυτές που προσκάλεσαν από εθνική διαστροφή τους ισλαμοφασίστες μουσαφιραίους, όπως η Γερμανία και ορισμένοι σκανδιναβικοί δορυφόροι της, είτε πρόκειται για κράτη με βαρύ αποικιοκρατικό παρελθόν, όπως η Βρετανία, η Γαλλία, η Ολλανδία, το Βέλγιο, η Ισπανία, ακόμα και η Πορτογαλία, που άρμεγαν επί αιώνες τον πλούτο του Τρίτου Κόσμου και σήμερα λούζονται τα επίχειρα.\nΗ Ελλάδα, όμως, δεν υπήρξε αποικιοκρατική δύναμη στη νεότερη Ιστορία της. Δεν πήγε διά της βίας να διδάξει… πολιτισμό σε ξένα κράτη και να κάνει δούλους τους κατοίκους τους. Γι’ αυτό δεν έχει δεσμούς με αυτές τις χώρες, όπως, λόγου χάριν, έχει σήμερα η Γαλλία με τις πρώην αποικίες του Μαγκρέμπ, που αποτελούν φυτώριο μουσουλμάνων εξτρεμιστών, πολύ συχνά Γάλλων υπηκόων, πρώτης, δεύτερης ή τρίτης γενιάς.\nΣτην Ελλάδα είκοσι χρόνια πριν δεν υπήρχαν γκέτο Αλγερινο-ιρακινών, μικρομπακάλικα Πακιστανών και πολύχρωμες κοινότητες φυλών από την Υποσαχάρια Αφρική, όπως σε πολλές χώρες της υπόλοιπης «δυτικής» Ευρώπης. Παρ’ όλα αυτά, η πατρίδα μας στο κατώφλι του αιώνα που διανύουμε δέχτηκε ένα ισχυρό κύμα «αναγκαστικής» μετανάστευσης από τις όμορες βαλκανικές χώρες και ορισμένες πρώην σοβιετικές δημοκρατίες. Το αντιμετώπισε με υπομονή και αξιοπρέπεια, αποφεύγοντας να κλείσει τα σύνορα και αξιοποιώντας προς όφελος και των δύο πλευρών τις ευκαιρίες που αναμφισβήτητα προέκυψαν μαζί με τους μπελάδες.\nΑντίθετα, οι σημερινοί νεοφερμένοι δεν μιλούν λέξη ελληνικά, ούτε και πρόκειται να μάθουν. Για να πατήσουν το πόδι τους σε Εκκλησία, ούτε λόγος. Και επιπλέον στη συντριπτική τους πλειονότητα δεν είναι οικονομικοί μετανάστες, τουλάχιστον σε ό,τι αφορά την Ελλάδα. Αλλού θέλουν να πάνε. Τη χώρα μας τη βλέπουν ως ένα φιλόξενο σταθμό transit, όπου θα μπορούν να τρέφονται με επιδόματα και να αναπτύσσουν παρασιτικές δραστηριότητες. Όχι πάντως να εργάζονται, όπως σκληρά εργάστηκαν τις περασμένες δεκαετίες Αλβανοί, Βούλγαροι, Ρουμάνοι, Πολωνοί και άλλοι «Ανατολικοί» σε ελληνικό έδαφος.\nΠέραν της παρασιτικής δραστηριότητας και του τεράστιου οικονομικού βάρους που προκαλούν αυτοί οι νέας μορφής «αναγκαστικοί» επισκέπτες, συμβάλλουν στην πληθυσμιακή και τη θρησκευτική αλλοίωση της ελληνικής κοινωνίας, δεδομένου ότι ούτε «ενσωματώνονται», ούτε πολύ περισσότερο «αφομοιώνονται». Και το πρόβλημα είναι ότι επειδή έκλεισαν τα σύνορα στα υπόλοιπα κράτη αρχίζουν να καλοβλέπουν την προοπτική παραμονής τους στην Ελλάδα. Να συνυπάρξουμε, όπως λέει ο ιμάμης, όλοι μαζί «ειρηνικά».\nΈλα όμως που ορισμένοι από δαύτους δεν πιστεύουν στην «ειρηνική συνύπαρξη» με τους χριστιανούς. Και φροντίζουν να το αποδεικνύουν, εξολοθρεύοντας όσους μπορούν με τυφλά χτυπήματα στην καρδιά της Ευρώπης.\nΌποιος νομίζει ότι εμείς θα γλιτώσουμε, κανακεύοντάς τους, ανοίγοντάς τους τζαμιά, μπουκώνοντάς τους με κάθε λογής χαρτζιλίκια και στεγάζοντάς τους σε πολυκατοικίες δίπλα μας είναι πολύ, μα πολύ γελασμένος. Η Ελλάδα πράγματι μέχρι τώρα δεν έχει αποτελέσει στόχο των «ασασίνων» του ισλαμοφασισμού, όχι φυσικά επειδή τους καλοδέχεται, αλλά επειδή το θρησκευτικό τους μίσος πρωτίστως κατευθύνεται κατά των «Ευρωπαίων που τους καταδυνάστευσαν». Των Γάλλων κατακτητών, των Αγγλων ιμπεριαλιστών, των Ισπανών αποικιοκρατών και πάει λέγοντας.\nΕμείς όμως έχουμε μια ιδιαιτερότητα. Είμαστε, εκτός από «άπιστοι», θανάσιμοι εχθροί της Τουρκίας. Και εφόσον η γειτονική χώρα αποφάσισε να πάρει πάνω της τα ηνία του ριζοσπαστικού ισλαμικού κινήματος, με τον Ερντογάν να υποδύεται τον νέο… Προφήτη, προστάτη των απανταχού μουσουλμάνων, ζήτω που καήκαμε. Η διαμάχη του ακραία αντιδυτικού Ισλάμ με την Ευρώπη παίρνει δυστυχώς τη μορφή ευρω-τουρκικής θρησκευτικής διένεξης. Και ποιος είναι ο αδύναμος κρίκος σε αυτή την υπόθεση; Η Ελλαδίτσα, που φιλοξενεί αγόγγυστα 500.000 (μη γελιέστε, τόσοι είναι) μουσουλμάνους, αγνώστου ποινικού μητρώου. Μη γελιέστε, λοιπόν, έρχεται και η σειρά μας. Οι εμπρησμοί είναι απλώς το ορντέβρ. Χωρίς να θέλω να γίνω μάντης κακών, φοβούμαι ότι θα επακολουθήσουν πολύ χειρότερα. Και τότε να δω τι θα λένε ο «καλός και αγαθός» ιμάμης της «ειρηνικής συμβίωσης», όπως και οι λαλίστατοι απατεώνες της πολιτικής που του άνοιξαν τζαμί για να κηρύττει την αγάπη…


Help:Δημιουργία Σελίδων - IMSLP: Free Sheet Music PDF Download\n[ Help:Περιεχόμενα ] -> [ Help:Δημιουργία Σελίδων ]\nΆλλες Γλώσσες: Deutsch · English · Español · Français · 日本語 · ไทย ·\nΑν θέλετε να συνεισφέρετε στο IMSLP με το να υποβάλλετε παρτιτούρες, κανονικά δεν θα χρειαστεί να δημιουργήσετε καινούριες σελίδες μόνοι σας, αφού αυτό θα γίνει αυτόματα από τις αντίστοιχες φόρμες. Απλά ακολουθήστε τα βήματα στον οδηγό συνεισφοράς παρτιτούρων.\nΑυτή η σελίδα περιγράφει πώς μπορείτε να δημιουργήσετε κανιούριες σελίδες χειροκίνητα, π.χ. για συμπληρωματικές σελίδες όπως σελίδες έργων, εκδοτικές πληροφορίες κλπ.\nΔημιουργώντας έναν "κόκκινο σύνδεσμο"\nΑυτή είναι η προτεινόμενη μέθοδος για να δημιουργείτε καινούριες σελίδες, γιατί είναι εξασφαλισμένο ότι η καινούρια σελίδα θα είναι προσβάσιμη από έναν σύνδεσμο σε μια άλλη σελίδα.\nΑπλώς επεξεργαστείτε μια ήδη υπάρχουσα σελίδα και προσθέστε έναν σύνδεσμο προς τη σελίδα την οποία θέλετε να δημιουργήσετε, κάπω έτσι:\nόπου θα αντικαταστήσετε το ΤΙΤΛΟΣΣΕΛΙΔΑΣ με τον τίτλο της σελίδας που θέλετε να δημιουργήσετε. Όταν αποθηκεύσετε την σελίδα, ο σύνδεσμός σας θα πρέπει να εμφανιστεί με κόκκινη γραμματοσειρά, δείχνοντας, έτσι, ότι η σελίδα με αυτόν τον τίτλο δεν υπάρχει ακόμα. Αν πατήσετε τον κόκκινο σύνδεσμο, θα σας πάει αμέσως στην επεξεργασία της σελίδας με τον τίτλο που διαλέξατε. Όταν ολοκληρώσετε και αποθηκεύσετε την καινούρια σελίδα, όλοι οι σύνδεσμοι που δείχνουν προς αυτή τη σελίδα θα γίνουν από κόκκινοι, μπλέ, δείχνοντας ότι η σελίδα υπάρχει.\nΧειριζόμενοι τον URL\nΧρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο αν δεν θέλετε να υπάρχουν σύνδεσμοι σε άλλες σελίδες προς τη σελίδα που θέλετε να δημιουργήσετε. Σημειώστε ότι τέτοιου είδους σελίδες είναι δύσκολο να βρεθούν, εκτός κι αν προσθέσετε σύνδεσμους κατηγοριών σε αυτές.\nΚοιτάζοντας οποιαδήποτε σελίδα wiki (π.χ., αυτή τη σελίδα), θα παρατηρήσετε ότι ο τίτλος της σελίδας εμφανίεται στον URL (την μπάρα διεύθυνσης στον internet browser σας), μόνο που αντί για κενά υπάρχουν κάτω παύλες '_'. Απλώς αλλάξτε τον τίτλο της σελίδας στον URL στον τίτλο σελίδας που θέλετε να δημιουργήσετε. Αφού πατήσετε enter, θα πρέπει να βρεθείτε σε μια σελίδα με ένα μήνυμα που λέει ότι η σελίδα που ζητήσατε δεν υπάρχει. Θα πρέπει να υπάρχει ένας σύνδεσμος που να λέει "επεξεργασία" στην κορυφή της σελίδας, ο οποίο θα σας πάει σε μια φόρμα επεξεργασίας της σελίδας που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε την καινούρια σελίδα.\nRetrieved from "http://imslp.org/index.php?title=Help:%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CE%AF%CE%B1_%CE%A3%CE%B5%CE%BB%CE%AF%CE%B4%CF%89%CE%BD&oldid=616304"