Τσάνινγκ Τέιτουμ: Ψηφίστηκε ο πιο σέξυ άντρας της χρονιάς - ELLE\nΤσάνινγκ Τέιτουμ: Ψηφίστηκε ο πιο σέξυ άντρας της χρονιάς\nΟ ηθοποιός και πρωταγωνιστής της ταινίας Magic Mike αναδείχτηκε το πιο καυτό αρσενικό από το αμερικανικό περιοδικό People.\n«Με κοροϊδεύετε;» ήταν η αρχική αντίδραση του Τσάνινγκ Τέιτουμ, όταν η εκπρόσωπος του περιοδικού τού ανακοίνωσε το αποτέλεσμα. Ο 32χρονος ηθοποιός διαδέχεται τον Μπράντλεϊ Κούπερ στην πρώτη θέση της λίστας με τους πιο σέξυ εκπροσώπους της σόουμπιζ.\nΦέτος είχε μια απόλυτα επιτυχημένη χρονιά, με αποκορύφωμα βέβαια τη συμμετοχή του στην ταινία Magic Mike. Σε αυτήν ο γοητευτικός σταρ υποδύεται έναν στρίπερ που με τις χορευτικές του φιγούρες στη σκηνή δεν αφήνει και πολλά στη φαντασία του κοινού.\nΤο μυώδες σώμα του φαίνεται πως δεν πέρασε τελικά απαρατήρητο και κάπως έτσι αναδείχτηκε πρώτος στην κατάταξη. Στην προσωπική του ζωή ο Τέιτουμ είναι παντρεμένος με την ηθοποιό Τζίνα Ντούαν, ενώ στο παρελθόν λέγεται πως υπήρξε όντως στρίπερ.


Περιήγηση στην προεπισκόπηση του Κέντρου διαχείρισης συνεργατών του Office 365 - Office 365\nΠεριήγηση στην προεπισκόπηση του Κέντρου διαχείρισης συνεργατών του Office 365\nΑυτό το θέμα προσφέρει τις πρώτες πληροφορίες για την προεπισκόπηση του νέου κέντρου διαχείρισης συνεργατών και περιέχει συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το κέντρο διαχείρισης συνεργατών στο Office 365. Αναζητάτε άλλο περιεχόμενο συνεργάτη; Ανατρέξτε στο θέμα Βοήθεια για συνεργάτες.\nΜετάβαση στο Κέντρο διαχείρισης συνεργατών του Office 365\nΓια να περιηγηθείτε στο Κέντρο διαχείρισης συνεργατών, ακολουθήστε αυτά τα βήματα\nΚάντε κλικ στην επιλογή Συνεργάτης.\nΔεν μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή που αναζητάτε; Από την εκκίνηση εφαρμογών, επιλέξτε Όλες οι εφαρμογές για να δείτε μια λίστα με αλφαβητική σειρά των εφαρμογών του Office 365 που είναι διαθέσιμες για εσάς. Από εκεί, μπορείτε να αναζητήσετε μια συγκεκριμένη εφαρμογή.\nΡυθμίσεις και δυνατότητες Κέντρου διαχείρισης συνεργατών του Office 365\nΗ Αρχική σελίδα της προεπισκόπησης για το Κέντρο διαχείρισης συνεργατών φαίνεται έτσι:\nΔείτε τις δυνατότητες και τις ρυθμίσεις που θα βρείτε στο αριστερό παράθυρο περιήγησης στο Κέντρο διαχείρισης συνεργατών.\nΓια τι προορίζεται\nΑυτή είναι η αρχική σελίδα της προεπισκόπησης για το Κέντρο διαχείρισης συνεργατών. Εδώ βλέπετε πού μπορείτε να διαχειρίζεστε τους πελάτες σας, τις υπάρχουσες συνδρομές τους, τα περιστατικά υπηρεσίας κ.ά.\nΣτις σελίδες διαχείρισης πελατών μπορείτε να βλέπετε πληροφορίες σχετικά με τους πελάτες σας, να βλέπετε τις συνδρομές τους, να εισέρχεστε ως εξουσιοδοτημένος διαχειριστής κ.ά. Ανατρέξτε στο θέμα Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σελίδες διαχείρισης πελατών για περισσότερες λεπτομέρειες.\nΣτη σελίδα Αιτήσεις υπηρεσίας μπορείτε να βλέπετε την κατάσταση όλων των αιτήσεων υπηρεσίας που έχετε συμπληρώσει για λογαριασμό του πελάτη σας. Μπορείτε, επίσης, να κάνετε αναζήτηση παρέχοντας τον αριθμό αναφοράς ή κατά επωνυμία εταιρείας.\nΑυτή η σελίδα εμφανίζεται, αν είναι σύμβουλος συνεργάτη. Σε αυτή τη σελίδα μπορείτε να δημιουργήσετε μια δοκιμαστική έκδοση, να αγοράσετε μια συνδρομή ή να ζητήσετε να γίνετε εξουσιοδοτημένος διαχειριστής.\nΕύρυθμη λειτουργία υπηρεσιών\nΣτη σελίδα Εύρυθμη λειτουργία υπηρεσιών μπορείτε να βλέπετε τη συγκεντρωτική κατάσταση λειτουργίας όλων των υπηρεσιών. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε μια υπηρεσία, για παράδειγμα στην υπηρεσία Exchange, για να δείτε μια λίστα με τα περιστατικά για αυτή την υπηρεσία και, στη συνέχεια, να επιλέξετε τον αριθμό του περιστατικού για να δείτε λεπτομέρειες σε επίπεδο περιστατικού.\nΣτη σελίδα Ρυθμίσεις μπορείτε να ρυθμίσετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν υπάρχουν περιστατικά υπηρεσίας.\nΜπορείτε να επιλέξετε Κέντρο συνεργατών για να περιηγηθείτε στο Κέντρο συνεργατών της Microsoft και μπορείτε να επιλέξετε Προηγούμενη εμπειρία για να διαχειριστείτε τους πελάτες σας στο προηγούμενο Κέντρο διαχείρισης συνεργατών.\nΠερισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σελίδες διαχείρισης πελατών\nΜπορείτε να κάνετε διάφορες ενέργειες για να οργανώσετε και να αποκτήσετε πρόσβαση στους πελάτες σας από τις σελίδες διαχείρισης πελατών.\nΣτη σελίδα Λίστα πελατών, μπορείτε να δείτε τους πελάτες σας στην προβολή Όλοι οι πελάτες, Με σημαία ή Πρόσφατη πρόσβαση. Μπορείτε, επίσης, να πραγματοποιήσετε λήψη της λίστας πελατών με τη μορφή αρχείου csv από την καρτέλα Λήψη πελατών.\nΣτην προβολή Όλοι οι πελάτες μπορείτε, επίσης, να αναζητήσετε έναν πελάτη χρησιμοποιώντας την επωνυμία της εταιρείας ή το όνομα του πρωτεύοντα τομέα του πελάτη.\nΣτη στήλη Ενέργειες της λίστας Όλοι οι πελάτες, μπορείτε να επιλέξετε το εικονίδιο Κέντρο διαχείρισης Office 365 για να αποκτήσετε πρόσβαση στο κέντρο διαχείρισης του συγκεκριμένου πελάτη ως εξουσιοδοτημένος διαχειριστής (1) ή μπορείτε να επιλέξετε το εικονίδιο Αιτήσεις υπηρεσίας (2) για να δείτε τη σελίδα με τις αιτήσεις υπηρεσίας του πελάτη.\nΕάν επιλέξετε έναν πελάτη από τη λίστα Όλοι οι πελάτες, θα ανοίξει μια κάρτα με τα στοιχεία του πελάτη. Στην κάρτα με τα στοιχεία του πελάτη μπορείτε να κάνετε τα εξής:\nΝα καρφιτσώσετε τον πελάτη στην αρχική σελίδα για εύκολη πρόσβαση.\nΝα προσθέσετε σημαία σε έναν πελάτη για να τον μετακινήσετε στη λίστα "Με σημαία". Μπορείτε, επίσης, να δείτε αν υπάρχουν θέματα σχετικά με την εύρυθμη λειτουργία της υπηρεσίας, βλέποντας αν το εικονίδιο κατάστασης λειτουργίας της υπηρεσίας είναι κίτρινο.\nΓιατί δεν μπορώ να δω τους πελάτες μου;\nΥπάρχουν τώρα 3 πιθανά φίλτρα για να δείτε τους πελάτες σας:\nΚανένα - Αυτό το φίλτρο είναι διαθέσιμο μόνο για συνεργάτες που έχουν λιγότερους από 100 πελάτες και εμφανίζει όλους τους πελάτες σας.\nΠρογράμματα-πελάτες με σημαία- επιλέξτε και στοίχιση στο Κέντρο διαχείρισης των πελατών σας πιο επισκεφθήκατε στο παράθυρο Προγράμματος-πελάτη λεπτομερειών στη δεξιά πλευρά του Προγράμματος-πελάτη λίστα σημαία. Μπορείτε να επισημάνετε έως 30 προγράμματα-πελάτες. Εάν προσθέτετε σημαία σε περισσότερα από 30, το παλαιότερο με σημαία πρόγραμμα-πελάτη (που έχει επισημανθεί με σημαία για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα) δεν είναι πλέον θα επισημανθούν. (Σημείωση: καθολικός διαχειριστής εξουσιοδότησης απαιτείται για την προσθήκη σημαίας σε προγράμματα-πελάτες.)\nΜε πρόσφατη πρόσβαση. Οι πελάτες με σημαία είναι οι πελάτες στους οποίους προσθέσατε σημαία όπως περιγράφεται παραπάνω. Οι πελάτες με πρόσφατη πρόσβαση είναι οι 30 πελάτες στους οποίους αποκτήσατε πρόσβαση πιο πρόσφατα.\nΤι είναι η προεπιλεγμένη προβολή των πελατών μου;\nΕάν έχετε λιγότερους από 100 πελάτες, το προεπιλεγμένο φίλτρο είναι Κανένα.\nΕάν έχετε περισσότερους από 100 πελάτες, το προεπιλεγμένο φίλτρο είναι Πελάτες με σημαία. Εξακολουθείτε να μπορείτε να αναζητήσετε όλους τους πελάτες σας, ακόμα και στην περίπτωση που δεν εμφανίζονται στην προεπιλεγμένη προβολή.\nΓιατί δεν μπορώ να δω τον νέο πελάτη που έχω προσθέσει στη λίστα των πελατών μου;\nΕάν μόλις προσθέσατε έναν πελάτη και δεν βλέπετε αυτόν τον πελάτη στη λίστα πελατών, προσπαθήστε να πραγματοποιήσετε αναζήτηση για αυτόν τον πελάτη στο πεδίο αναζήτησης. Εάν ο πελάτης εξακολουθεί να μην εμφανίζεται, περιμένετε μερικά λεπτά να συγχρονιστούν οι βάσεις δεδομένων και προσπαθήστε ξανά.\nΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη νέα μερική αναζήτηση;\nΑναζητήστε τους πελάτες πληκτρολογώντας μόνο το πρώτο μέρος του ονόματός τους ή του ονόματος τομέα τους. Τα αποτελέσματα αναζήτησης εμφανίζουν έως και 100 πελάτες με βάση τα κριτήρια αναζήτησης.\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με το Κέντρο διαχείρισης συνεργατών.


σαλόνι – Fm2\nΟ Λευτέρης Πετρούνιας προπονείται στους κρίκους στο σαλόνι του – Newsbeast\n«Η καραντίνα θα με κάνει πιο δυνατό» σχολίασε ο Λευτέρης Πετρούνιας, ανεβάζοντας ένα βίντεο στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, το οποίο τον δείχνει να προπονείται μέσα στο σπίτι του. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του 2020 στο Τόκιο μπορεί να αναβλήθηκαν εξαιτίας της πανδημίας του κορονοϊού, όμως ο Έλληνας Ολυμπιονίκης εξακολουθεί να ασκείται και να διατηρεί τη φόρμα του. Στο βίντεο φαίνεται ότι δεν προπονείται όμως μόνος του, καθώς τον βοηθάει η σύζυγός του Βασιλική Μιλλούση. ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Πηγή άρθρων\nΑθλητικάnewsbeast, κρίκους, Λευτέρης, ο, Πετρούνιας, προπονείται, σαλόνι, στο, στους, τουΑφήστε ένα σχόλιο\nΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! Σήμερα θα καταπιαστούμε με τα είδη του φωτισμού για το σαλόνι. Επίσης παρακάτω θα αναλύσουμε τον λόγο που τοποθετήθηκαν σε κάθε μια από τις 15 περιπτώσεις! Κάθε σαλόνι ή μεγάλος χώρος χρειάζεται 3 είδη φωτισμού: Φωτισμό εργασίας, φωτισμό περιβάλλοντος και φωτισμό τονισμού. Ο φωτισμός εργασίας επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο, ώστε αυτή να γίνει υπό ευνοϊκές συνθήκες (π.χ. διάβασμα) Ο φωτισμός περιβάλλοντος δίνει διάχυτο φωτισμό σε όλο τον χώρο Ο φωτισμός τονισμού, στοχεύει κάποια συγκεκριμένα αντικείμενα (πίνακες και άλλα). Εδώ βλέπουμε δυνατό φωτισμό περιβάλλοντος και 3 επιδαπέδια και…\nΚαθημερινά και ωραία, Σπίτιγια, ιδέες, σαλόνι, σου, το, φωτισμούΑφήστε ένα σχόλιο\nΗ Boulevard με έδρα το Λος Άντζελες έχει συγκεντρώσει 11 εκατομμύρια δολάρια για το λογισμικό της για τη διαχείριση σαλόνι και spa\nΟι κομμωτές και τα σαλόνια στις ΗΠΑ αντιπροσωπεύουν μια βιομηχανία 315 δισεκατομμυρίων δολαρίων που αριθμεί περίπου 3 εκατομμύρια μικρές επιχειρήσεις και 4 εκατομμύρια ανεξάρτητους αισθητικούς από τις τάξεις τους. Είναι μια επιχείρηση που έχει υιοθετήσει αργά σύγχρονες τεχνολογίες, διότι είναι εξειδικευμένη και κατακερματισμένη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μια τεράστια ευκαιρία για το είδος εξειδικευμένων προγραμματιστών λογισμικού που έχουν αναδειχθεί στο τεχνολογικό οικοσύστημα του Λος Άντζελες τα τελευταία χρόνια , οι δύο πρώην στελέχη τεχνολογίας από το οικολογικό σύστημα της LA ξεκίνησαν το Boulevard για να είναι προμηθευτής λογισμικού διαχείρισης…\nΕπιστήμη και τεχνολογίαBoulevard, Spa, Άντζελες, για, Διαχείριση, δολάρια, έδρα, εκατομμύρια, έχει, Η, και, λογισμικό, Λος, με, σαλόνι, συγκεντρώσει, τη, της, τοΑφήστε ένα σχόλιο\nΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! Η διακόσμηση είναι αρκετά σημαντική για κάθε δωμάτιο του σπιτιού. Ειδικά όμως το σαλόνι είναι το δωμάτιο που πρέπει να βάλεις τα δυνατά σου και να το διακοσμήσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και ιδέες. Πρόκειται για το σημείο που αποτελεί την υπογραφή του προσωπικού σου στυλ! Στο σαλόνι συνήθως υποδέχεσαι τους καλεσμένους, φιλοξενείς συγκεντρώσεις φίλων και ξεκουράζεσαι στο τέλος μιας μακράς και κουραστικής ημέρας. Παρόλο που δεν έχουμε καμία αμφιβολία πως θα προσθέσεις την δική σου μοναδική πινελιά στην διακόσμηση του σαλονιού σου, παρακάτω θα βρεις 4…\nΚαθημερινά και ωραία, Σπίτιγια, διακόσμησης, έμπνευση, ιδέες, σαλόνι, σου, το, υπέροχεςΑφήστε ένα σχόλιο\nΑυτό είναι το σαλόνι των ονείρων μας! (+video) – AutoGreekNews\nΓια εμάς τους λάτρεις των τροχών, το να βρισκόμαστε δίπλα σε μοναδικές μηχανολογικές κατασκευές, είτε μιλάμε για αυτοκίνητα, είτε για μοτοσυκλέτες, είναι κάτι που μας δίνει πνοή. Φανταστείτε τώρα να έχετε μερικά από τα πλέον σπάνια κι ακριβά μοντέλα μέσα στο σαλόνι σας! Κατά καιρούς και με τη βοήθεια του διαδικτύου, έχουμε εντοπίσει αρκετές υπερβολές πλουσίων, που για να ξεπεράσουν τη βαρεμάρα τους κάνουν διάφορα. Τις περισσότερες τις έχουμε δει από κροίσους στη Μέση Ανατολή, αλλά για το παράδειγμα που θα αναφερθούμε παρακάτω, θα κινηθούμε δυτικά και πιο συγκεκριμένα στη…\nΑυτοκίνητοAutoGreekNews, video, αυτό, είναι, μας, ονείρων, σαλόνι, το, τωνΑφήστε ένα σχόλιο\nDecoration.gr – Online περιοδικο για το σπιτι με ιδεες διακοσμησης, αρχιτεκτονική, tips για το σπίτι και τη καθημερινότητα – Διαβάστε online δωρεάν το πιο έγκυρο περιοδικό διακόσμησης! Source link\nΚαθημερινά και ωραία, Σπίτιpinterest, Αντέγραψε, καλύτερο, σαλόνι, το, του, φθινοπωρινόΑφήστε ένα σχόλιο\nΣαλόνι Ντιτρόιτ χωρίς Audi, Mercedes, BMW | Οικονομία | DW\n«Το Σαλόνι Αυτοκινήτου του Ντιτρόιτ μάχεται για να επιβιώσει. Δημιουργείται η εντύπωση ότι από τις 14 μέχρι τις 27 Ιανουαρίου 2019 στη Διεθνή Έκθεση Αυτοκινήτου Βόρειας Αμερικής (NAIAS) θα γίνει κηδεία και όχι ετήσια γιορτή του αυτοκινήτου», γράφει ο γερμανός οικονομολόγος και ειδικός σε ζητήματα αυτοκινήτου Φρίντριχ Ντουντενχόφερ σε ανάλυσή του. Ενδεικτική για την εκτίμηση αυτή είναι η απόφαση γερμανών κατασκευαστών όπως η Audi, η Porsche, η Daimler, η Mercedes και η BMW να μην συμμετάσχουν φέτος. «Μέχρι πριν από μερικά χρόνια στο Ντιτρόιτ παρουσιάζονταν από 50 μέχρι 70 νέα…\nBlogAudi, BMW, DW, Mercedes, Ντιτρόιτ, οικονομία, σαλόνι, χωρίςΑφήστε ένα σχόλιο\nΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! Ο Χειμώνας μπαίνει, το κρύο γίνεται όλο και πιο δυνατό και η ανάγκη να ζεστάνουμε κυριολεκτικά και μεταφορικά το καθιστικό μας γίνεται όλο και πιο επιτακτική! Για αυτό λοιπόν πριν κατεβάσεις όλες τις κουβέρτες και τις κουρελούδες από το πατάρι, ψάξαμε και βρήκαμε 10 έξυπνα DIY για να ζεστάνεις το σπίτι σου με τους δικούς σου όρους! Αν δεν έχεις ήδη 2-3 λεπτές και πιο χοντρές κουβερτούλες στον καναπέ, τότε κάτι δεν πηγαίνει καλά! Αν κάποια από αυτές είναι πιο παλιά μπορείς να της προσθέσεις πομ-πομ για να…\nΚαθημερινά και ωραία, ΣπίτιDIY, απλά, για, ζεστό, σαλόνι\nΜερικές φορές μπορεί να θέλεις να κάνεις κάποιες αλλαγές στο σπίτι σου. Μια καινούρια διαρρύθμιση που να διαφέρει από αυτήν που έχεις συνηθίσει θα σε κάνει να νιώσεις πιο χαρούμενη. Το να κάνεις αλλαγές δεν πρέπει να σε τρομάζει καθόλου. Μπορείς να τις κάνεις χωρίς να ξοδέψεις πολλά λεφτά και δυνάμεις. Υπάρχουν πολλοί και εύκολοι τρόποι για να δώσεις έναν νέο αέρα στο σαλόνι σου. Άλλωστε είναι από τους χώρους που περνάς αρκετές ώρες την ημέρα και υποδέχεσαι και τους φίλους σου. Επομένως είναι λογικό να θέλεις συνεχώς να τον…\nΚαθημερινά και ωραία, Σπίτιανανεώσεις, οικονομικά, σαλόνι, τρόποι


Sony HT-S40R: Δυνατός surround ήχος για μια κινηματογραφική εμπειρία\nHome Cinema Sony Speakers\n18 Μαρτίου 2021 Yannis Elpidis\nΤο Sony HT-S40R διαθέτει συνολική ισχύ 600W, πραγματικό surround ήχο 5,1 καναλιών και τεχνολογία Dolby Audio🄬, αποδίδοντας δυνατό ήχο που σας τοποθετεί στο επίκεντρο της δράσης. Είτε παρακολουθείτε μια νέα σειρά είτε παρακολουθείτε ξανά κάτι παλιό και αγαπημένο, θα μπορείτε να ακούτε κάθε μικρή λεπτομέρεια, ζωντανεύοντας κάθε σκηνή.\nΜε το νέο Sony HT-S40R μπορείτε να ρυθμίσετε το σύστημα οικιακού κινηματογράφου όπως θέλετε, με ελάχιστα καλώδια. Με έναν ασύρματο ενισχυτή που τροφοδοτεί τα πίσω ηχεία, δεν υπάρχουν καλώδια μεταξύ εμπρός και πίσω ηχείων για να σας εμποδίζουν. Το σύστημα μπορεί να προσφέρει κινηματογραφικό χωρίς ακαταστασία ή πολυπλοκότητα.\nΔεν είναι μόνο οι ταινίες που ακούγονται καταπληκτικά, αλλά το Sony HT-S40R είναι επίσης φτιαγμένο για μουσική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Bluetooth για ασύρματη ροή μουσικής από το smartphone σας ή να χρησιμοποιήσετε τη θύρα USB για αναπαραγωγή ήχου από μια συσκευή USB.\nΤο Sony HT-S40R έχει κατασκευαστεί με επίκεντρο τον σχεδιασμό του. Με ένα λεπτό συμπαγές soundbar, διακριτικό subwoofer και ασύρματα πίσω ηχεία, το HT-S40R έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει απόλυτα με τηλεοράσεις BRAVIA και να συμπληρώνει την αισθητική στο σαλόνι σας. Επιπλέον, το συμπαγές soundbar και τα πίσω ηχεία μπορούν να τοποθετηθούν στον τοίχο για να είναι τακτοποιημένα στο δωμάτιό σας. Επίσης, μπορείτε να τοποθετήσετε τον ασύρματο ενισχυτή οπουδήποτε θέλετε, όπως για παράδειγμα, επίπεδα σε ένα ράφι τραπεζιού ή στηριγμένο στον τοίχο.\nΤο HT-S40R είναι έτοιμο "να ξεκινήσει" απευθείας μόλις βγει από το κουτί. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλώς να συνδέστε το soundbar στο subwoofer και τα πίσω ηχεία στον ασύρματο ενισχυτή, χρησιμοποιώντας τα παρεχόμενα καλώδια και να συνδέστε το subwoofer σε μια τηλεόραση. Στη συνέχεια, καθίστε, χαλαρώστε και απολαύστε 5,1 κανάλια πραγματικού surround ήχου. Διατίθενται HDMI ARC, οπτικές και αναλογικές συνδέσεις εισόδου.\nΤο Sony HT-S40R θα είναι διαθέσιμο από τον Μάιο του 2021.


ΓΑΣ Κομοτηνή - Page 213 of 395 - Thrakisports\nΠαρακολουθήστε ζωντανά από το ThrakiSportS την εξέλιξη στους αγώνες Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης, ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού και Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή για το πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής Μπάσκετ Ανδρών.\nΚαλησπέρα! Από αυτήν την ανάρτηση τις επόμενες ώρες θα ενημερώνεστε για την εξέλιξη στα τρία παιχνίδια των ομάδων της Θράκης στον Β’ Όμιλο του Βορρά της Γ’ Εθνικής.\nΩρα 16:15 Οι αναμετρήσεις ξεκινούν στις έξι το απόγευμα, όμως εμείς ανοίγουμε από τώρα αυτό το live για την ενημέρωσή σας και θα είμαστε μαζί μέχρι να ακουστεί η κόρνα της γραμματείας και στο τελευταίο παιχνίδι.\nΩρα 16:21 Να παραμείνει στις πρώτες θέσεις της βαθμολογίας θέλει η Ασπίδα Ξάνθης, η οποία αγωνίζεται στην Ελευθερούπολη με την τοπική ομάδα και θα επιδιώξει να πάρει το όγδοο ροζ φύλλο αγώνα τη φετινή χρονιά.\nΩρα 16:24 Δεύτερο συνεχόμενο εκτός έδρας παιχνίδι έχουμε για τον ΓΑΣ Κομοτηνή, ο οποίος αγωνίζεται στο κλειστό του Πολυγύρου με τη Γαλάτιστα και με νίκη θα παραμείνει στην πρώτη πεντάδα του πρωταθλήματος.\nΩρα 16:27 Αντίθετα η ΑΕ Κομοτηνής έχει δεύτερο συνεχόμενο εντός έδρας παιχνίδι και είναι η μόνη θρακιώτικη ομάδα που αγωνίζεται αυτήν την Κυριακή στην έδρα της.\nΩρα 16:29 Οι κίτρινοι της Κομοτηνής υποδέχονται τον Ορφέα Νέου Σκοπού και με νίκη θα κάνουν ακόμα ένα μεγάλο βήμα προς το στόχο της παραμονής.\nΩρα 16:35 Συνοπτικά το πρόγραμμα της αγωνιστικής: Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης, Αρετσού Καλαμαριάς – Χαλκηδόνα, ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Ν. Σκοπού, ΒΑΟ – ΧΑΝΘ, Γέφυρα – Αγ. Βαρβάρα, Ζέφυρος 02 – Ίκαροι Σερρών, Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή.\nΩρα 16:41 Για τα τρία παιχνίδια των ομάδων της Θράκης θα έχετε απευθείας ενημέρωση μέσα από αυτήν την ανάρτηση\nΩρα 16:45 Αξίζει να σας αναφέρουμε ότι η μετάδοση αυτή είναι προσφορά των «Αγροεφοδίων Σ. Παπούης και ΣΙΑ ΟΕ» στην Οδό Δημοκρατίας 12 στην Κομοτηνή, απέναντι από το κτήριο της Νομαρχίας Ροδόπης, όπου μπορείτε να βρείτε «ό,τι ζητάει ο αγρότης»: σπόρους, φάρμακα, λιπάσματα, είδη κήπου και εναλλακτικές καλλιέργειες σε προσιτές τιμές αλλά και συμβουλές από πτυχιούχους γεωπόνους (κάντε κλικ ΕΔΩ για περισσότερες λεπτομέρειες).\nΩρα 16:45 Επίσης χορηγός της σημερινής τριπλής μετάδοσης είναι οι «Θρακιώτικοι Φούρνοι Λεχούδη», με καταστήματα σε Κομοτηνή και Ξάνθη, έδρα στον Ίασμο Ροδόπης και… παράδοση από το 1927. Μπορείτε να επισκεφθείτε τους χώρους τους πλέον όχι μόνο για τον καθημερινό σας άρτο αλλά και για καφέ και όμορφα γλυκίσματα, Επίσης, είναι η ιδανικότερη επιλογή και για να αναλάβουν το κέτερινγκ στις ομορφότερες εκδηλώσεις της ζωής σας, όπως γιορτές, βαφτίσεις κλπ (κάντε κλικ ΕΔΩ για περισσότερες λεπτομέρειες).\nΩρα 16:50 Επίσης την live μετάδοση των αναμετρήσεων προσφέρει το θρακιώτικης ιδιοκτησίας ξενοδοχείο “Pilion Terra”, που αποτελεί ιδανικό τόπο για μικρές ή μεγάλες αποδράσεις στην πανέμορφη Πορταριά του Πηλίου, ένας προορισμός και για τις χριστουγεννιάτικες διακοπές που έρχονται αλλά και πιο μετά, για τις καλοκαιρινές. Με προσιτές τιμές και κορυφαίες κριτικές στα εξειδικευμένα sites (λεπτομέρειες με ένα ΚΛΙΚ ΕΔΩ).\nΩρα 16:55 Τέλος να ευχαριστήσουμε για την βοήθειά της για την πραγματοποίηση των μεταδόσεων και την εβδομαδιαία πολιτική και οικονομική εφημερίδα «Θρακική Αγορά», που κυκλοφορεί κάθε Πέμπτη, με πλήρες αθλητικό ένθετο στο οποίο υπάρχει ενημέρωση και αποκαλυπτικό παρασκήνιο από όλες τις ομάδες της Θράκης.\nΩρα 17:10 Ολοι οι αγώνες της αγωνιστικής και προφανώς και οι τρεις που εμείς θα καλύψουμε ξεκινούν στις έξι το απόγευμα και όπως κάθε Κυριακή θα περιμένουμε μέχρι την λήξη και του τελευταίου.\nΩρα 17:14 Στην συνέχεια θα υπάρχουν αναλυτικά ρεπορτάζ και από τα τρία παιχνίδια των ομάδων της Θράκης και φυσικά ανάρτηση με όλα τα αποτελέσματα της αγωνιστικής και την βαθμολογία όπως θα έχει διαμορφωθεί.\nΩρα 17:20 Στην βαθμολογία μετά από 9 αγωνιστικές μόνο η Γέφυρα έχει το απόλυτο, με 9 νίκες σε 9 αγώνες και 18 βαθμούς. Στην δεύτερη θέση ισοβαθμούν η ΧΑΝΘ και η Ασπίδα Ξάνθης με 16.\nΩρα 17:23 Ο ΓΑΣ Κομοτηνή ακολουθεί στην τέταρτη θέση με 15 και έναν πόντο πίσω βρίσκεται η ΑΕ Κομοτηνής παρέα με Ικαρους Σερρών και Ζέφυρο.\nΩρα 17:26 Από εκεί και πέρα, ο Ορφέας Νέου Σκοπού, σημερινός αντίπαλος της ΑΕ Κομοτηνής, έχει 13. Η Γαλάτιστα, αντίπαλος του ΓΑΣ Κομοτηνή, έχει 12, όπως και η Αγία Βαρβάρα.\nΩρα 17:30 Η Χαλκηδόνα και η Αρετσού έχουν από 11, ενώ στην τελευταία θέση είναι ο ΒΑΟ και η Ελευθερούπολη, αντίπαλος της Ασπίδας Ξάνθης απόψε. Εχουν μόλις 10 βαθμούς, δηλαδή μόλις μια νίκη και 8 ήττες.\nΩρα 17:38 Σε σχεδόν είκοσι λεπτά ξεκινούν τα παιχνίδια.\nΩρα 17:43 Μόλις είχαμε ενημέρωση από το ματς Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή. Οι θρακιώτες προθερμάινονται και ο Κώστας Ντίνας θα ξεκινήσει τον αγώνα με την συνήθη πεντάδα Καλατζή, Καραμπέκη, Μπεκρή, Λεχούδη και Καδήρ.\nΩρα 17:49 Στο κλειστό Κομοτηνής μαζεύεται ο κόσμος. Γαζέτας και Πετανίδου το διαιτητικό δίδυμο, σε λίγο θα ξέρουμε τις αρχικές πεντάδες.\nΩρα 17:55 Θυμίζουμε ότι τη μετάδοση των αγώνων προσφέρουν οι Θρακιώτικοι Φούρνοι Λεχούδη, τα Αγροεφόδια Σ. Παπούη, το ξενοδοχείο Pilion Terra και η εφημερίδα Θρακική Αγορά.\nΩρα 18:00 Έναρξη όλων των αγώνων της 10ης αγωνιστικής.\nΩρα 18:04 Μικρή καθυστέρηση στην έναρξη του αγώνα στην Κομοτηνή, δεν έχει ξεκινήσει λόγω της έκτακτης απουσίας του γιατρού του αγώνα. Αναζητείται να έρθει άλλος και να ξεκινήσει, σε λίγα λεπτά.\nΩρα 18:15 Βρέθηκε λύση, κλήθηκε άλλος γιατρός που είναι στον δρόμο για το κλειστό, οπότε σε 5-10 λεπτά θα ξεκινήσει κανονικά η αναμέτρηση με τις δυο ομάδες να συνεχίζουν την προθέρμανση, αλλά πιο χαλαρά.\nΩρα 18:19 Στην Ελευθερούπολη, η τοπική ομάδα προηγείται με επτά πόντους της Ασπίδας Ξάνθης. Αποτέλεσμα πρώτου δεκαλέπτου: Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης 23-16.\nΩρα 18:23 Στην Γαλάτιστα ο ΓΑΣ Κομοτηνή έχει πάρει προβάδισμα εννέα πόντων, οκτώ λεπτά πριν το τέλος του ημιχρόνου. Στο 12ο λεπτό: Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή 16-27\nΩρα 18:27 Με καθυστέρηση σχεδόν μισής ώρα ξεκινά το ματς της ΑΕ Κομοτηνής με το Νέο Σκοπό. Σταματελος, Θεοδωριδης, Κουτσοβασιλης, Σιμακης, Χονδροπουλος η πεντάδα για την ΑΕΚ. Πεχλιβάνης, Δεμερτζης, Παππάς, Ιωσηφίδης και Κηπουρός η πεντάδα για τον Ορφέα Νέου Σκοπού.\nΩρα 18:33 Ιδανικό ξεκίνημα για την ΑΕ Κομοτηνής, που με δυο καλάθια του Κουτσοβασίλη και ενδιαμέσως ένα από τον Σταματέλο, προηγείται με 6-0 του Ορφέα Νέου Σκοπού.\nΩρα 18:42 Στην Ελευθερούπολη, έχουμε ημίχρονο με την Ασπίδα να καλύπτει την διαφορά αλλά να παραμένει πίσω στο σκορ, έχοντας πάντως περιορίσει την διαφορά στο μικρότερο σημείο της, στο ένα καλάθι. Αποτέλεσμα ημιχρόνου: Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης 42-40.\nΩρα 18:45 Στην Κομοτηνή, έχουμε τέλος πρώτης περιόδου με τους γηπεδούχους να είναι μπροστά με πέντε πόντους, ενώ η διαφορά έφτασε και στους επτά με 17-10 στο 9ο λεπτό. Οκτώ πόντους έχει πετύχει ο Κουτσοβασίλης και 5 ο Σταματέλος, με 1 τρίποντο. Αποτέλεσμα πρώτου δεκαλέπτου: ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Ν. Σκοπού 17-12.\nΩρα 18:49 Στην Χαλκιδική, έχουμε τέλος ημιχρόνου με την ομάδα της Ροδόπης να βρίσκεται μπροστά με τρεις πόντους. Αποτέλεσμα ημιχρόνου: Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή 30-33.\nΩρα 18:54 Στην Κομοτηνή βρισκόμαστε πέντε λεπτά πριν το τέλος της δεύτερης περιόδου και με τρίποντο του Χονδρόπουλου η ΑΕ Κομοτηνής προηγείται του Ορφέα Νέου Σκοπού με 26-18, στην μεγαλύτερη τιμή της η διαφορά.\nΩρα 18:59 Αξίζει να σας αναφέρουμε ότι η μετάδοση αυτή είναι προσφορά από τους «Θρακιώτικους Φούρνους Λεχούδη» που έχουν καταστήματα σε Ξάνθη και Κομοτηνή αλλά και παράδοση από το 1927, τα «Αγροεφόδια Σ. Παπούης και ΣΙΑ ΟΕ» στην Κομοτηνή με όλα όσα ζητάει ο αγρότης, την εβδομαδιαία πολιτική και οικονομική εφημερίδα «Θρακική Αγορά» που κυκλοφορεί κάθε Πέμπτη με πλήρες αθλητικό ένθετο και το θρακιώτικης ιδιοκτησίας ξενοδοχείο “Pilion Terra”.\nΩρα 19:06 Ολοκληρώνεται το δεύτερο δεκάλεπτο στην Κομοτηνή με την διαφορά υπέρ της ΑΕ Κομοτηνής να παίρνει την μεγαλύτερη διάστασή της στο παιχνίδι. Πιεστική άμυνα από τους κιτρινόμαυτους που έχουν σε μεγάλη μέρα τον Κουτσοβασίλη, τον μόνο παικτη στον αγώνα που έχει διψήφιο αριθμό πόντων. Αποτέλεσμα ημιχρόνου: ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού 37-22\nΩρα 19:15 Στην Χαλκιδική έχουμε τέλος τρίτου δεκαλέπτου με τον ΓΑΣ Κομοτηνή να έχει βάλει πλέον το νερό στο αυλάκι και να έχει εξασφαλίσει διψήφια διαφορά πόντων, ενώ απομένει η τελευταία περίοδος. Αποτέλεσμα τρίτου δεκαλέπτου: Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή 43-55\nΩρα 19:19 Στην Ελευθερούπολη η Ασπίδα Ξάνθης έχει πλέον πάρει μπροστά και έχει πάρει το προβάδισμα με τρεις πόντους, ενόψει της τελευταίας περιόδου. Αποτέλεσμα τρίτου δεκαλέπτου: Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης 53-56\nΩρα 19:26 Στην Κομοτηνή έχουμε την μεγαλύτερη διαφορά στο παιχνίδι με την ΑΕ Κομοτηνής με ένα ακόμα δίποντο του Κουτσοβασίλη να προηγείται με 51-28 τρία ακριβώς λεπτά πριν το τέλος του τρίτου δεκαλέπτου.\nΩρα 19:35 Στην Κομοτηνή έχουμε αποτέλεσμα τρίτου δεκαλέπτου με την ΑΕΚ να έχει καθαρίσει το ματς, επιοτυγχάνοντας επιμέρους σκορ 22-6 σε αυτήν την περίοδο. Αποτέλεσμα τρίτου δεκαλέπτου: ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού 59 -28\nΩρα 19:43 Στην Χαλκιδική μένουν 12 δευτερόλεπτα για να λήξει το παιχνίδι που έχει εξελιχθεί σε θρίλερ και έχει μεγάλη διάρκεια τώρα στο τέλος από τα απανωτά φαουλ, 68-65 μπροστά ο ΓΑΣ.\nΩρα 19:51 Στην Ελευθερούπολη έχουμε τέλος του αγώνα με μεγάλη νίκη για την ομάδα της Θράκης. Τελικό αποτέλεσμα: Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης 72-80\nΩρα 19:52 Στην Χαλκιδική έχουμε τελικό αποτέλεσμα με μεγάλη νίκη για την ομάδα της Ροδόπης. Τελικό αποτέλεσμα: Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή 65-69\nΩρα 19:59 Στην Κομοτηνή ολοκληρώνεται επίσης το παιχνίδι, αν και ξεκίνησε με καθυστέρηση, με περίπατο για την ΑΕΚ που επιτυγχάνει μια ακόμα νίκη. Τελικό αποτέλεσμα: ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού 79-51\nΩρα 20:05 Με νίκες και των τριών ομάδων της Θράκης ολοκληρώθηκε (και) η 10η αγωνιστική του πρωταθλήματος της Γ’ Εθνικής.\nΩρα 20:08 Θυμίζουμε ότι την μετάδοση των αγώνων προσέφερε η εβδομαδιαία εφημερίδα «Θρακική Αγορά» με το μεγάλο αθλητικό της ένθετο, το θρακιώτικης ιδιοκτησίας ξενοδοχείο “Pilion Terra”, που αποτελεί ιδανικό τόπο για μικρές ή μεγάλες αποδράσεις στην πανέμορφη Πορταριά, οι «Θρακιώτικοι Φούρνοι Λεχούδη» με καταστήματα σε Κομοτηνή και Ξάνθη και… παράδοση από το 1927 καθώς και τα «Αγροεφόδια Σ. Παπούης και ΣΙΑ ΟΕ» στην Οδό Δημοκρατίας 12 στην Κομοτηνή με σπόρους, φάρμακα, λιπάσματα, είδη κήπου, εναλλακτικές καλλιέργειες και ότι άλλο ζητάει ο αγρότης. Ευχαριστούμε\nΕυχαριστούμε που ήσασταν μαζί μας και ευχαριστούμε και τους χορηγούς μας, που μας βοήθησαν να έχετε πρώτοι άμεσα ενημέρωση για τους τρεις αγώνες και τις τρεις νίκες των ομάδων μας. Μείνετε στο ThrakiSportS, ακολουθούν ρεπορτάζ από όλα τα ματς και φυσικά σε επόμενη ανάρτηση τα υπόλοιπα αποτελέσματα και η βαθμολογία…\n13 Δεκεμβρίου 2015 / 16:10\nPublished by thrakisports at 13 Δεκεμβρίου 2015 / 16:10\nLIVE η Γ’ Εθνική: ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού, Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης και Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή\nΠαρακολουθήστε ζωντανά από το ThrakiSportS την εξέλιξη στους αγώνες Ελευθερούπολη – Ασπίδα Ξάνθης, ΑΕ Κομοτηνής – Ορφέας Νέου Σκοπού και Γαλάτιστα – ΓΑΣ Κομοτηνή για το […]\n13 Δεκεμβρίου 2015 / 10:48\nPublished by thrakisports at 13 Δεκεμβρίου 2015 / 10:48\nPhotos: Κλικ από τα φιλικά των ακαδημιών του ΓΑΣ Κομοτηνή με την Ασπίδα Ξάνθης\nΤο Σάββατο (12 Δεκεμβρίου) δόθηκαν τέσσερα φιλικά παιχνίδια ανάμεσα στις ακαδημίες του ΓΑΣ Κομοτηνή και της Ασπίδας Ξάνθης. Στο κλειστό γυμναστήριο του 2ου Λυκείου Κομοτηνής, οι γεννημένοι […]\n11 Δεκεμβρίου 2015 / 09:30\nPublished by Γιάννης Παπαδόπουλος at 11 Δεκεμβρίου 2015 / 09:30\nΓ’ Εθνική: Το πρόγραμμα της 10ης αγωνιστικής και οι διαιτητές σε Ασπίδα Ξάνθης, ΓΑΣ και ΑΕ Κομοτηνής\nΜε τους αγώνες της 10ης αγωνιστικής συνεχίζεται την Κυριακή το πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής Ανδρών, στην οποία οι ομάδες της Θράκης δίνουν σημαντικές αναμετρήσεις. Να παραμείνει […]\n7 Δεκεμβρίου 2015 / 00:54\nPublished by thrakisports at 7 Δεκεμβρίου 2015 / 00:54\nΓ’ Εθνική: Όσα έγιναν στην εκτός έδρας επικράτηση του ΓΑΣ Κομοτηνή επί του Νέου Σκοπόυ\nΔίκαια ο ΓΑΣ Κομοτηνή έφτασε σε μια ακόμα σημαντική εκτός έδρας επικράτηση, κερδίζοντας τον Ορφέα Νέου Σκοπού σχετικά εύκολα. Αν και οι γηπεδούχοι ξεκίνησαν καλά επιβάλλοντας […]


Οι λεπτομέρειες που κάνουν την Εθνική ξανά ομάδα | Contra.gr\nΟι καλές εμφανίσεις του Οκτωβρίου είχαν συνέχεια και το 1-0 στην Αρμενία μπορεί να μην είχε βαθμολογικό ενδιαφέρον, άφησε όμως παρακαταθήκη για κάτι όμορφο που ακολουθεί.\nΟ Δημήτρης Λημνιός ήταν ο σκόρερ της Εθνικής στη νίκη επί των Αρμενίων EUROKINISSI SPORTS\nΗ Εθνική πήγε να παίξει στην Αρμενία με μοναδικό στόχο να συνεχίσει τις καλές εμφανίσεις της και να δείξει ότι η εικόνα με τη Βοσνία δεν ήταν 'φωτοβολίδα'. Αυτό από μόνο του ήταν πρόκληση, ίσως μεγαλύτερη απ' οποιοδήποτε βαθμολογικό κόστος. Βλέπετε, η Εθνική προσπαθεί να κερδίσει ξανά τη χαμένη της 'ταυτότητα' και παράλληλα να κερδίσει τον κόσμο (όσο νικάει 1-0 τους Αρμένιους στο Γερεβάν).\nΘεωρητικά, το ματς με τους Αρμένιους ήταν ευκαιρία για ένα καλό παιχνίδι. Πρακτικά αυτό έγινε στο πρώτο μέρος. Με τον Φαν'τ Σιπ να παρατάσσει την ελληνική ομάδα με 4-2-3-1 και τους Βλαχοδήμο, Μπακάκη, Γιαννούλη, Χατζηδιάκο, Σταφυλίδη, Κουρμπέλη, Γαλανόπουλο, Λημνιό, Μάνταλο, Μπακασέτα και Παυλίδη, στο πρώτο 45λεπτο έγινε μια σχεδόν ολοκληρωτική εμφάνιση. Και δοκάρι και φάσεις και δημιουργικό ποδόσφαιρο με passing game και 'build up' από πίσω. Μάλιστα, αν ο ρέφερι του αγώνα δεν 'ανακάλυπτε' θέατρο του Γιαννούλη σε καθαρό πέναλτι που του έγινε, ίσως να ήμασταν μπροστά στο σκορ.\nΈγινε, βέβαια, στο 34' σε μία φάση στην οποία οι διεθνείς 'έκρυψαν' την μπάλα, για να φτάσει αυτή στον Λημνιό, ο οποίος την έφερε στο δεξί και σούταρε εύστοχα για το 0-1.\nΤην καλή εικόνα της εθνικής δεν την καταλάβαινες από το 0-1, αλλά από τις μικρές λεπτομέρειες. Όπως αυτή με τον Λημνιό που γύρισε στην άμυνα και πιέζοντας κέρδισε πλάγιο. Αυτές οι λεπτομέρειες που κάνουν πλέον τη διαφορά και κάνουν πιο ΟΜΑΔΑ την Εθνική. Αυτές οι λεπτομέρειες ήταν που χάριζαν έξτρα κατοχές και επιθέσεις, με την Εθνική τουλάχιστον σε δύο περιπτώσεις στο δεύτερο ημίχρονο να μπορεί να φτάσει στο 0-2. Η πιο 'καθαρή' φάση ήταν αυτή του Μασούρα στο 79', ο οποίος έχοντας όλο το τέρμα μπροστά του σούταρε ψηλά.\nΗ αλήθεια είναι πως στο β' μέρος δεν παίξαμε τη σούπερ 'ντούπερ' μπάλα, αλλά η ωριμότητα, η ομαδικότητα και αυτό το κάτι διαφορετικό που έφερνε πίεση σε όλες τις γραμμές, ήταν το ενθαρρυντικό στοιχείο για το αύριο. Γι' αυτό το αύριο, εξάλλου, δουλεύει ο Ολλανδός προπονητής. Το 1-0 επί των Αρμένιων είναι ένα αποτέλεσμα που ήδη έχει ξεχαστεί. Κάποτε αυτό ήταν η κανονικότητα, αυτή ακριβώς την κανονικότητα ψάχνει η Εθνική ομάδα. Το ωραίο ποδόσφαιρο που προσπαθεί να παίξει (και έως τώρα το κάνει σε μεγάλο βαθμό) είναι το πρώτο στοίχημα. Μέσα από αυτό θα έρθουν και τα αποτελέσματα για να 'σβηστεί' το παρελθόν και να χαραχτεί μία νέα πορεία.\nΟ Τζον φαν'τ Σιπ και οι 4 'κομμένοι' διεθνείς βρίσκονται στο μικροσκόπιο του Pod-όσφαιρο, ενόψει των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2022. Ποιοι θα μπορούσαν υπό προυποθέσεις να επιστρέψουν στην Εθνική; Οι απαντήσεις στο Pod-όσφαιρο.\nΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ


Σημειώνοντας: Αλλάζουν οι ετικέτες στα τρόφιμα με στόχο τη μείωση της παχυσαρκίας\nΑλλάζουν οι ετικέτες στα τρόφιμα με στόχο τη μείωση της παχυσαρκίας\nΜε στόχο τη μείωση ποσοστών παχυσαρκίας, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ετοιμάζει νέους, αυστηρούς κανόνες για τις ετικέτες στις συσκευασίες των τροφίμων. Οι ετικέτες θα είναι ίδιες σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΕ). Εκτός από τη διατροφική αξία του κάθε προϊόντος, οι ετικέτες θα αναγράφουν και τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Επίσης, θα αναγράφονται υποχρεωτικά πλέονθερμίδες, λίπη, κορεσμένα λίπη, γλυκαντικές ουσίες και αλάτι. Σε άλλο σημείο της ετικέτας θα πρέπει να αναγράφεται η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, θρεπτικές ίνες και τα λεγόμενα τα τρανς-λιπαρά. Για την καλύτερη ενημέρωση των καταναλωτών, οι πληροφορίες θα πρέπει να παρέχονται με ομοιογενή τρόπο, ως περιεκτικότητα ανά 100 γραμμάρια ή 100 ml όταν πρόκειται για υγρά.\nΟι ευρωβουλευτές, ωστόσο, απέρριψαν πρόταση να χρησιμοποιηθούν χρώματα που θα αναδεικνύουν την περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρες και λίπη στα κατεργασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, υποχρεωτική θα είναι και η αναγραφή της χώρας προέλευσης, που ήδη ισχύει αλλά μόνο στο κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και άλλα προϊόντα που δεν θεωρούνται ότι περιέχουν ή είναι μόνο ένα συστατικό. Ειδικά για το λευκό και κόκκινο κρέας και τα ψάρια, η χώρα προέλευσης θα πρέπει να αναγράφεται ακόμα και όταν αυτά αποτελούν μόνο μέρος των συστατικών ενός κατεργασμένου προϊόντος. Στην περίπτωση του κρέατος θα πρέπει να σημειώνεται επιπλέον ο τόπος γέννησης, ανάπτυξης και σφαγής του ζώου, ενώ θα πρέπει επίσης να σημειώνεται εάν κατά τη διάρκεια της σφαγής το ζώο ήταν αναισθητοποιημένο ή όχι. Η ολομέλεια του Κοινοβουλίου αποφάσισε ακόμη να διατηρήσει το λεγόμενο «προφίλ θρεπτικών συστατικών» παρά την αρνητική εισήγηση της αρμόδιας επιτροπής. Το προφίλ έχει κατηγορηθεί ως αντιεπιστημονικό, αλλά για άλλους παραμένει απαραίτητο για να είναι δυνατόν να αποδοθούν σε ένα τρόφιμο ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.\nΕξαιρέσεις από κανόνες θα αποτελέσουν τα τρόφιμα που δεν πωλούνται συσκευασμένα, όπως για παράδειγμα το κρέας στο κρεοπωλείο και τα χύμα προϊόντα. Σε ότι αφορά τα οινοπνευματώδη, η πλειοψηφία των ευρωβουλευτών στήριξε την εξαίρεσή τους από τους προτεινόμενους κανόνες για τη σήμανση των θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο αυστηροί κανόνες επιβάλλονται στα λεγόμενα «μικτά» οινοπνευματώδη, με πρόσθετη σύσταση να μην πωλούνται στα ράφια των αναψυκτικών.\nΤο σχέδιο δεν αναμένεται να λάβει άμεσα την έγκριση του Συμβουλίου κι έτσι θεωρείται εξαιρετικά πιθανόν να επιστρέψει στην Ευρωβουλή για δεύτερη ανάγνωση. Όταν, τελικά, υιοθετηθεί, θα δοθεί τριετής διορία στη βιομηχανία τροφίμων να προσαρμοσθεί στους νέους κανόνες. Οι μικρότερες επιχειρήσεις, με λιγότερους από 100 εργαζόμενους και ετήσιο κύκλο εργασιών μικρότερο των 5 εκατομμυρίων ευρώ, θα λάβουν πενταετή διορία.\nΠηγή: Τα Νέα (21.06.2010).


Sportingbet • Bet-planet.gr\nwww.sportingbet.gr | Ιδρύθηκε: 1998 | Νόμιμη άδεια: Ναι\nΗ Sportingbet είναι εταιρία must για κάθε επαγγελματία παίκτη. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο brand, είναι από τους πρώτους bookmakers που εμφανίστηκαν στη χώρα μας και διέπεται από αξιοπιστία. Σίγουρα έχει κάποιες ελλείψεις αλλά είναι δεδομένα μία από τις πρώτες επιλογές των παικτών. Μάλιστα, έχει δουλέψει σημαντικά κι έχει βελτιώσει το Live Betting, ενώ αξίζει να σημειώσετε πως είναι από τις πιο "δυνατές" mobile εταιρίες.\nΒαθμολογία: 90 /100\nΠοια είναι η Sportingbet\nΗ Sportingbet ιδρύθηκε σαν εταιρία το 1998, το 2001 εισήχθηκε στο Χρηματιστήριο του Λονδίνου και από το 2013 ανήκει στην εταιρία GVC Holdings. H Sporting Odds Limited είναι αδειοδοτημένη και ελέγχεται από την Ρυθμιστική Αρχή του Ηνωμένου Βασιλείου (UKGC), ενώ φυσικά είναι από τις πρώτες εταιρίες που είχαν νόμιμη άδεια λειτουργίας στην Ελλάδα.\nH Sportingbet είναι πλέον η αρχαιότερη από τις στοιχηματικές εταιρίες που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα ενώ το γεγονός ότι πρόκειται για μια εταιρία κολοσσό σε παγκόσμιο επίπεδο αναμφίβολα δίνει στους παίχτες που την εμπιστεύονται μία εγγύηση αξιοπιστίας και ασφάλειας, τόσο σε επίπεδο προσωπικών δεδομένων όσο και συναλλαγών.\nΗ εγγύηση ασφάλειας που παρέχει το “βαρύ” όνομα της εταιρίας και η πολυετής εμπειρία της δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα που παρακινεί ένα παίχτη να επιλέξει να ανοίξει λογαριασμό στην Sportingbet. Η πλατφόρμα της είναι ιδιαίτερα εύχρηστη και λειτουργική, τόσο σε desktop αλλά πολύ περισσότερο η mobile έκδοση, που αφήνει ικανοποημένο και τον πιο αυστηρό κριτή.\nΣτα θετικά και οι ατελείωτες αγορές που προσφέρονται για στοιχηματισμό και η αρκετά μεγάλη ποικιλία σε ειδικά στοιχήματα όλων των αθλημάτων, στα αρνητικά όμως η απουσία ασιατικων χάντικαπ και η ανεβασμένη γκανιότα στις περισσότερες αγορές που κάνει συχνά τις αποδόσεις της λίγο χαμηλότερες από τον ανταγωνισμό. Φυσικά το Live Betting της είναι από τα πολύ δυνατά της σημεία χάρη στο εξαιρετικό\nLive Streaming σε πάρα πολλές διοργανώσεις όλων των αθλημάτων. Άξια αναφοράς η 24ωρη εξυπηρέτηση στα Ελληνικά, αλλά και τα πλούσια προγράμματα ανταμοιβής, που δεν σε αφήνουν εύκολα ασυγκίνητο!\nLive betting στην Sportingbet\nΗ Sportingbet διακρίνεται για την τεράστια ποικιλία αγώνων που παρέχει στους παίκτες της κι αυτό δεν ισχύει μόνο pregame. Και στο live betting η σπορτινγβετ είναι ιδανική επιλογή καθώς προσφέρει χιλιάδες στοιχηματικές επιλογές. Παράλληλα, οι αποδόσεις της είναι ιδανικές για όσους “ψάχνουν” πονταρίσματα στα τελευταία λεπτά των αγώνων, ενώ έχει κι ένα πλήρες πακέτο live streaming.\nΠρόκειται για ένα παγκόσμιο brand name κι αυτό της επιτρέπει να μεταφέρει εικόνα από τα μεγαλύτερα πρωταθλήματα του πλανήτη και σε υψηλή ευκρίνεια μάλιστα. Όλα αυτά πάντα σε συνδυασμό με το πολύ χρήσιμο εργαλείο του cash out.\nΗ mobile έκδοση της Sportingbet είναι από τις κορυφαίες που κυκλοφορούν στην αγορά και συγκρίνονται με αντίστοιχες του εξωτερικού. Οι άνθρωποι της εταιρείες έχουν επενδύσει σημαντικό στο κομμάτι αυτό και πλέον είναι εξαιρετικά εύκολο να μπείτε στον λογαριασμό σας και να… κάνετε παιχνίδι ή να παρακολουθήσετε αγώνες σε ζωντανή μετάδοση.\nΠαράλληλα, κυκλοφορούν από τη σπορτινγκ μπετ εφαρμογές τελευταίας τεχνολογίας για όλα τα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα με λογισμικό Android ή iOS. Κι εδώ οι καινοτομίες είναι πολλές, καθώς για παράδειγμα στα apps υπάρχει γρήγορο log in για να μην χάνετε χρόνο.\nΠροσφορές στην Sportingbet\nΗ Sportingbet παίρνει άκρως ικανοποιητικό βαθμό στο κομμάτι των προσφορών. Εκτός από την επιβράβευση που υπάρχει για τα νέα μέλη της εταιρείας, καθημερινά προσφέρεται πριμ στα κορυφαία γεγονότα της ημέρας σε ποδόσφαιρο ή μπάσκετ. Την ίδια ώρα παρέχεται ένα αρκετά πλούσιο πρόγραμμα ανταμοιβής για τους πιστούς παίκτες της σπορτινγβετ αλλά και πριμ στα παρολί για να μεγαλώσετε το κεφάλαιο σας χωρίς… κόπο!\nΌλα τα παραπάνω συνδυάζονται με πολύ χρήσιμα εργαλεία όπως η “Επιστροφή στο 0-0” για να μην χάνεται το ποντάρισμα σας λόγω… λευκής ισοπαλίας, αλλά και η “Accumulator Insurance” που σας προσφέρει επιστροφή πονταρίσματος αν χάσετε μία από τις επιλογές σας σε δελτίο με τουλάχιστον 5 σημεία. Προσφορές υπάρχουν και στο καζίνο. Για παράδειγμα, κάθε ημέρα προβλέπεται μία δωρεάν περιστροφή για όλους μέσω του Lucky Spin!\nΤρόποι καταθέσεων & αναλήψεων στην Sportingbet\nVisa Άμεσα Δωρεάν 5€ 6.000€\nVisa Electron Άμεσα Δωρεάν 5€ 6.000€\nMaestro Άμεσα Δωρεάν 5€ 6.000€\nMastercard Άμεσα Δωρεάν 5€ 6.000€\nFast Bank Transfer 1-4 εργάσιμες ημέρες Δωρεάν 20€ 70.000€\nSkrill Άμεσα Δωρεάν 5€ 6.000€\nSkrill 1-Tap Άμεσα Δωρεάν 5€ 50.000€\nΝeteller Άμεσα Δωρεάν 10€ 6.000€\nPaysafe Άμεσα Δωρεάν 5€ 1.000€\nViva Wallet Άμεσα Δωρεάν 5€ 2.500€\nVisa 3-5 εργάσιμες ημέρες Δωρεάν 10€\nVisa Electron 3-5 εργάσιμες ημέρες Δωρεάν 10€\nMaestro 3-5 εργάσιμες ημέρες Δωρεάν 10€\nFast Bank Transfer 2-4 εργάσιμες ημέρες Δωρεάν 10€\nPaysafe Έως 24 ώρες Δωρεάν 10€\nViva Wallet Έως 48 ώρες Δωρεάν 10€\nH Sportingbet αποτελεί αναμφισβήτητα μία εταιρία που μπορεί να επιλέξει κάθε παίχτης που δεν θέλει να έχει άγχος σε θέματα αξιοπιστίας και ασφάλειας. Πέρα από αυτό όμως αποτελεί μία δυνατή επιλογή λόγω της ποικιλίας επιλογών της σε αγορές, της εύχρηστης και γρήγορης πλατφόρμας της, του εντυπωσιακού live betting της με ατελείωτο live streaming και των καθημερινών προσφορών της. Το μεγάλο της μειονέκτημα εξακολουθούν να είναι οι αποδόσεις της, που είναι συνήθως χαμηλότερες από τον ανταγωνισμό. Και φυσικά στην Sportingbet δεν μένουν αποκλειστικά στο στοίχημα.\nΤο μενού τους περιλαμβάνει ειδικό κουμπί για τα Virtual Sports, ενώ καθημερινά υπάρχουν πολλά Special Bets σε όλα τα αθλήματα ενώ, πρέπει να σημειωθεί πως διαθέτουν και Πόκερ. Σημαντικό πλεονέκτημα για την εταιρία, καθώς πλέον δεν είναι πολλές στην Ελλάδα που το προσφέρουν στα μέλη τους. Το Καζίνο εδώ αποτελεί ξεχωριστή εμπειρία, ενώ ήταν η πρώτη που καθιέρωσε Έλληνες dealer στο Live Casino.\nΠως κάνω εγγραφή στην Sportingbet\nΠατήστε πάνω σε ένα από τα διαφημιστικά banner της Sportingbet που βρίσκονται στο site μας ή πολύ απλά κλικάρετε στο παρακάτω κουμπί.\n*** Εννοείται ότι απαγορεύεται η χρήση της υπηρεσίας σε ανήλικους και σε άτομα κάτω των 21 ετών. Πριν προχωρήσετε σε εγγραφή, καλό θα ήταν να διαβάσετε τους όρους και τις προϋποθέσεις της Sportingbet, ώστε να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως στην περίπτωση που συμβεί οτιδήποτε με το λογαριασμό σας.\nΠολύ δυνατό brand name\nΠληροφορίες για την Sportingbet


Φτερό c αδυνάτισμα καφέ - Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα\nΛεπτομέρειες για ALWAYS Ultra Normal Σερβιέτες Μεσαίας Ροής Με Φτερά 10 τεμάχια\nΠώς να φτιάξεις τον τέλειο ελληνικό καφέ!\nAlways Ultra Long Plus με φτερά, 10 Σερβιέτες | Wecare Pharmacy\nΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ για ALWAYS Ultra Normal Σερβιέτες Μεσαίας Ροής Με Φτερά 10 τεμάχια\nShare Όταν τον περασμένο Οκτώβριο η Κάρολ Μίντλετον δήλωνε ότι κάνει την δίαιτα Dukan και έχει χάσει δύο κιλά σε τέσσερις μέρες, ο αρραβώνας της κόρης της Κέιτ με τον πρίγκιπα Ουϊλιαμ δεν είχε ακόμα ανακοινωθεί. Η δήλωσή της όμως έκανε τις βρετανικές ταμπλόιντ να αρχίσουν να υποψιάζονται ότι επίκειται βασιλικός γάμος — και την συγκεκριμένη δίαιτα να γίνεται best-seller στη Βρετανία.\nΠώς οι Βρετανοί κατέληξαν στο φιάσκο του κοροναϊού Όταν ο επινοητής της δίαιτας δρ Πιέρ Ντουκάν - ο γάλλος νευρολόγος που εγκατέλειψε την νευρολογία για την διαιτολογία - ρωτήθηκε που αποδίδει την επιτυχία της δίαιτας του στη Γηραιά Αλβιώνα, απάντησε πως δύο είναι οι καθοριστικοί παράγοντες: το ότι αποδίδει και η Απώλεια βάρους rexulti Μίντλετον.\nΗ δίαιτα Dukan δεν είναι καινούργια.\nΣτη Γαλλία υπάρχει από το και 1,5 εκατομμύριο Γαλλίδες «πίνουν νερό» στο όνομά της. Την παγκόσμια καταξίωση, όμως, την αποκτά τώρα - χάρη πρωτίστως στην κυρία Μίντλετον, και δευτερευόντως σε άλλους διάσημους θιασώτες της όπως το τοπ μόντελ Ζιζέλ Μπούντχεν και η τραγουδίστρια Τζένιφερ Λόπεζ.\nΓρήγορο αδυνάτισμα Το μεγάλο δέλεαρ της συγκεκριμένης δίαιτας είναι η υπόσχεση για ταχεία απώλεια βάρους, δίχως περιορισμούς στις ποσότητες που θα φάει κανείς. Πως επιτυγχάνεται αυτό; Σε τέσσερα στάδια: 1.\nΤο πρώτο είναι η «ολομέτωπη επίθεση» κατά την οποία πρέπει να τρώει μόνο πρωτεϊνες. Αυτό το πρώτο στάδιο είναι τέτοιο σοκ για τον οργανισμό, ώστε πολλοί βλέπουν τη ζυγαριά τους να δείχνει έως 3,5 κιλά λιγότερα μέσα σε 5 μόλις μέρες. Αυτού του είδους η σύντομη, πρωτεϊνούχα διατροφή απαλλάσσει — σύμφωνα με τον επινοητή της φτερό c αδυνάτισμα καφέ τους ιστούς από το περιττό νερό, αμβλύνει το αίσθημα της πείνας όταν τρώμε μόνο πρωτεϊνες, λέει ο δρ Ντουκάν, ο οργανισμός παράγει κετονικά κύτταρα που αποτελούν πανίσχυρους καταστολείς της όρεξης και ταυτοχρόνως διατηρεί τον μυϊκό τόνο και την λάμψη του δέρματος.\nΣτο δεύτερο στάδιο, οι μέρες της απόλυτης πρωτεϊνοφαγίας εναλλάσσονται με μέρες κατά τις οποίες καταναλώνονται οι πρωτεϊνες μαζί με ατέλειωτες ποσότητες σαλάτας και λαχανικών. Τις μέρες αυτές, μπορεί κανείς να αρχίσει ένα γεύμα με σαλάτα ή σούπα και στη συνέχεια να φάει κρέας ή ψάρι συνοδευμένο με γευστικά, αρωματικά λαχανικά.\nΣε αυτό το στάδιο, το σωματικό βάρος μειώνεται κατά περίπου 1 κιλό την εβδομάδα, αλλά θεωρητικώς φτερό c αδυνάτισμα καφέ κανείς υγιής και ευτυχισμένος. Επειδή, εξάλλου, δεν τίθεται περιορισμός στις ποσότητες των πρωτεϊνών και των λαχανικών, νιώθει κανείς χορτάτος.\nΜόλις φτάσει κανείς στο επιθυμητό βάρος, οι τροφικές επιλογές του αυξάνονται κατακόρυφα, καθώς εισέρχεται στο τρίτο στάδιο — σε αυτό της σταθεροποίησης, κατά το οποίο εισάγονται προοδευτικά φρούτα, ψωμί, τυρί και άλλοι υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά στη διατροφή.\nΣτο στάδιο αυτό, όποιος κάνει δίαιτα ενθαρρύνεται να απολαμβάνει δύο πλούσια, δίχως περιορισμούς, «εορταστικά» γεύματα την εβδομάδα, φτερό c αδυνάτισμα καφέ οποία συμπεριλαμβάνουν τα πάντα — από αλκοόλ και σοκολάτα έως βούτυρο και ψωμιά.\nΚαι αυτό, διότι το στάδιο της σταθεροποίησης σχεδιάστηκε ως το ενδιάμεσο μεταξύ της δίαιτας και της επιστροφής στο κανονικό φαγητό — και ως στόχο φτερό c αδυνάτισμα καφέ είναι να βρει ο οργανισμός μια νέα ισορροπία με το νέο του μέγεθος. Όταν «σταθεροποιηθούν» όλα τα χαμένα κιλά, αρχίζει το τελευταίο στάδιο της δίαιτας: η συντήρηση. Οι θιασώτες της εν λόγω δίαιτας αυξάνονται διαρκώς και οι αφηγήσεις μέσα από τα blogsτους αποτελούν τις ζωντανές μαρτυρίες της επιτυχίας.\nΩστόσο, το πρόγραμμα μπορεί να αποτύχει — και ο δρ Ντουκάν λέει πως αυτό μπορεί να φτερό c αδυνάτισμα καφέ κατά τα πρώτα δύο στάδια, που είναι και πολύ περιορισμένες οι τροφικές επιλογές και πολύς κόσμος κάνει ένα λάθος: τρώει καθημερινά τα ίδια και τα ίδια, και η μονοτονία αυτή αποτελεί εγγύηση αποτυχίας. Αυτό τον σκόπελο υπερβαίνουν τα βιβλία με συνταγές μαγειρικής, που επίσης έχει επινοήσει ο ευρηματικός δρ Ντουκάν. Η φιλοσοφία του είναι απλή: πως μπορεί να βαρεθεί κανείς μια πρωτεϊνική «επίθεση», όταν μπορεί να τσιμπολογήσει λίγα μάφιν από πίτουρο βρώμης ή ένα «τσήζκεϊκ Ντουκάν»; Πριν από 35 χρόνια Ο δρ Ντουκάν λέει ότι του ήρθε η ιδέα μιας δίαιτας με λίγα λιπαρά και πολλές πρωτεϊνες από έναν φίλο του, ο οποίος τον ικέτευε να του δώσει μερικές διατροφικές συμβουλές, λέγοντάς του ότι θα κάνει τα πάντα — εκτός από το να κόψει το κρέας.\nΗ ζυγαριά του άντρα αυτού δεν είχε κανένα πρόβλημα — όντως είχε χάσει 5 κιλά.\nΕκείνος συνέχισε τη δίατα για άλλες 5 μέρες και έχασε 3 ακόμα κιλά. Ο δρ Ντουκάν λέει πως τον εξέπληξε τόσο πολύ η επίδραση που είχε αυτό που επινόησε στο βάρος του φίλου του, ώστε άλλαξε ειδικότητα — από τη νευρολογία μεταπήδησε στην διατροφολογία — και πέρασε τα επόμενα Ο δρ Ντουκάν λέει πως ως γιατρός αρνείται να πιστέψει πως το ατέλειωτο λίπος στην διατροφή μπορεί να είναι υγιές — πιστεύει ακράδαντα ότι αν δεν περιοριστεί, μακροπρόθεσμα θα έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.\nΈτσι, η απώλεια φτερό c αδυνάτισμα καφέ είναι αναπόφευκτη και πολύ γρήγορη.\nΌποιος έχει ακολουθήσει κατά γράμμα τα δύο πρώτα στάδια και επέστρεψε σταδιακά στο φτερό c αδυνάτισμα καφέ φαγητό στο τρίτο, στο τέταρτο τρώει πια ό,τι θέλει, με μια μικρή θυσία: να τρώει μόνο πρωτεϊνες κάθε Πέμπτη. Η ιδέα της «πρωτεϊνούχας Πέμπτης» είναι πια τόσο εκτενής στη Γαλλία, ώστε «πολλές φορές, όταν τρώω σε κάποιο εστιατόριο την Πέμπτη, ακούω γύρω μου πελάτες να ζητάνε τη μπριζόλα ή το ψάρι τους σκέτο, χωρίς καν λίγα λαχανικά», υποστηρίζει.\nΤο πίτουρο της βρώμης είναι πλούσιο σε σάκχαρα και πρωτεϊνες, αλλά το κύριο όφελός του είναι ότι περιέχει υψηλά επίπεδα διαλυτών φυτικών ινών, οι οποίες απορροφούν νερό στο έντερο και αποκτούν μέγεθος ίσο με το 20πλάσιο που έχουν δίχως νερό. Αυτό έχει φτερό c αδυνάτισμα καφέ αποτέλεσμα να νιώθει κανείς χορτάτος, ενώ καταπραϋνει τη δυσκοιλιότητα, που θεωρείται αναμενόμενη έπειτα από τέσσερις μέρες στο φτερό c αδυνάτισμα καφέ στάδιο της δίαιτας.\nΤο πίτουρο της βρώμης έχει επίσης το πλεονέκτημα πως όταν το πέψει ο οργανισμός, προσελκύει μόρια φτερό c αδυνάτισμα καφέ, σάκχαρα και τοξίνες και τα αποβάλλει από τον οργανισμό, πριν προλάβει να τα απορροφήσει.\nΚαφές ή τσάι με άπαχο γάλα και τεχνητό γλυκαντικό, εάν θέλει κανείςδύο μικρά άπαχα γιαούρτια και γραμμάρια άπαχο κότατζ τσηζ, και μία φέτα γαλοπούλα, κοτόπουλο ή λίγων λιπαρών ζαμπόν ή ένα αυγό.\nΜπούτι από κοτόπουλο, φιλέτα σολομού ποσέ ή μπριζόλα με custard αυγού. Γαρίδες σωταρισμένες σε βότανα και εσκαλόπ κοτόπουλου, και ένα πάνκεϊκ βρώμης. Άπαχο μοσχαρίσιο και βόειο κρέας ή κουνέλι όχι χοιρινό ή αρνί.\nΑφαιρέστε όλο το ορατό λίπος και αποφύγετε τα παϊδάκια, διότι έχουν πολλά λίπη. Να το τρώτε ψητό, βραστό ή στον ατμό, δίχως βούτυρο, λάδι ή κρέμα γάλακτος ούτε καν τις άπαχες εκδόσεις τους.\nΚοτόπουλο και γαλοπούλα, δίχως την πέτσα και τα φτερά. Ζαμπόν με λίγα λιπαρά και άπαχο. Να αποφεύγετε τα deli και τα καπνιστά. Συκώτι από μοσχάρι, βοοειδές ή κοτόπουλο.\nΌλα τα ψάρια φρέσκα, κατεψυγμένα, «παχιά» ή μη, καπνιστά ή σε κονσέρβα με νερό. Όλα τα οστρακόδερμα και τα θαλασσινά ακόμα και καβουροπόδαρα 7. Έως δύο αυγά την ημέρα, αλλά αν έχετε πολλή χοληστερόλη μην υπερβείτε τους κρόκους την εβδομάδα το ασπράδι μπορείτε να το τρώτε. Το άπαχο σκέτο γιαούρτι και τα γιαούρτια με γεύση καρίδας, βανίλιας και λεμονιού συνιστώνται δίχως περιορισμό, αλλά τα άπαχα γιαούρτια φρούτων περιέχουν πουρέ φρούτων πρέπει να περιορίζονται έως 2 την ημέρα.\nΤεχνητά γλυκαντικά, ξύδι, μπαχαρικά, βότανα, σκόρδο, κρεμμύδι, χυμός λεμονιού στο φαγητό, μουστάρδα και αλάτι με μέτροκέτσαπ δίχως ζάχαρη με μέτροτσίχλες χωρίς ζάχαρη. Τσάι, καφές και λάιτ ροφήματα όχι πάνω από 1 θερμίδα ανά ποτήρι μπορούν να προσμετρηθούν σε αυτή την ποσότητα. Ο δρ Ντουκάν τονίζει πως η σύσταση αυτή δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Την εναλλαγή των ημερών θα την ορίσετε εσείς, αλλά ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός θεωρείται το μία μέρα μόνο πρωτεϊνες, την επόμενη πρωτεινές-λαχανικά, την μεθεπόμενη μόνο πρωτεϊνες κ.\nΣτο στάδιο αυτό εισάγονται φτερό c αδυνάτισμα καφέ λαχανικά ωμά, στον ατμό, βραστά ή ψητά σε αλουμινόχαρτοόπως αγγινάρες, σπαράγγια, μελιτζάνες, μπρόκολο, λευκό και κόκκινο λάχανο, κουνουπίδι, κράμβη, λαχανάκια Βρυξελλών, σέλερι, αγγούρι, μάραθο, μανιτάρια, κρεμμύδια, πιπεριές, κολοκύθια, ραδίκια, μαρούλι, σπανάκι, φασόλια σόγιας, τομάτες.\nΑντιθέτως, πρέπει φτερό c αδυνάτισμα καφέ αποφεύγονται φρούτα και αμυλούχα λαχανικά και όσπρια λ. Μην ανησυχήσετε εάν δείτε πως επιβραδύνεται η απώλεια βάρους — επιμείνετε και κάποια στιγμή θα «ξεκολλήσετε». Ο γενικός κανόνας είναι πως χρειάζεστε 5 μέρες σταθεροποίησης για κάθε 0,5 κιλό που χάσατε. Μία μερίδα σημαίνει γραμμάρια ζυμαρικά με σάλτσα τομάτας, δίχως λάδι ή μία μερίδα φακές, φασόλια, αρακά, ρύζι κατά προτίμηση καφέ ή πατάτες πολύ σπάνια όμως και χωρίς βούτυρο.\nΚατά το δεύτερο ήμισυ, να κάνετε δύο «εορταστικά» γεύματα την εβδομάδα, αλλά όχι σε συνεχόμενες μέρες. Με άλλα λόγια: όσες πρωτεϊνες και λαχανικά θέλετε, ένα φρούτο την ημέρα, δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως την ημέρα, μία μερίδα τυρί την ημέρα, και κάθε εβδομάδα μόνο δύο φορές φτερό c αδυνάτισμα καφέ jh απώλεια βάρους μόνο δύο «εορταστικά» γεύματα.\nΣωστή διατροφή Λευκά ή καφέ αβγά: Τελικά ποια είναι πιο θρεπτικά; Όταν ψωνίζουμε αβγά και εφόσον η γιαγιά μας η καλή δεν έχει κότες στην αυλή, το να επιλέξουμε ανάμεσα στα λευκά ή τα καφέ αβγά αποτελεί συχνά δίλημμα. Από την άλλη, στην Ελλάδα, τα καφέ αυγά είναι πιο δημοφιλή ενώ τα λευκά τα βρίσκουμε πιο δύσκολα, ειδικά το Πάσχα που θέλουμε να βάψουμε αυγά με φυσικά χρώματα. Αυτό που ισχύει, είναι πως το τσόφλι του αβγού παίρνει το χρώμα του από τη ράτσα του κοτόπουλου και φαίνεται πως κτηνοτρόφοι έχουν δει πως οι κότες με περισσότερα λευκά φτερά, μας δίνουν λευκά αυγά ενώ κότες με περισσότερα κόκκινα φτερά, δίνουν καφέ αυγά. Πάντως, η θεωρία που ήθελε τους λοβούς στις κότες, να δίνουν το αντίστοιχο χρώμα στο τσόφλι του αυγού, δεν φαίνεται να ισχύει.\nΟι ενστάσεις των ειδικών Το βιβλίο «The Dukan Diet» έχει ήδη πουλήσει 3 εκατομμύρια αντίτυπα παγκοσμίως, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του εκδοτικού οργανισμού Random House που το διαθέτει εδώ και λίγες μέρες στις ΗΠΑ.\nΠολλοί ειδικοί σε θέματα διατροφής, όμως, εκφράζουν σοβαρές επιφυλάξεις για την αρτιότητά του. Περιέχει πολλά λίπη, δεν περιορίζει το αλάτι, έχει πολύ λίγα φρούτα, υδατάνθρακες και όσπρια, που πρέπει να αποτελούν τον φτερό c αδυνάτισμα καφέ της υγιεινής διατροφής».\nΔεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη Από την πλευρά της, η δρ Κόνι Ντίκαμν, διευθύντρια του Τμήματος Διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, στο Σαιντ Λούις, λέει πως η δίαιτα Dukan αποτελεί μια μορφή δίαιτας Άτκινς, η οποία ναι μεν μοιάζει πιο υγιεινή και λιγότερο βαρετή, αλλά «έχει ελλείψεις σε θρεπτικά φτερό c αδυνάτισμα καφέ, οι οποίες την καθιστούν κακή επιλογή για μια υγιεινή απώλεια βάρους. Ει μη τι άλλο, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν πως ο δραστικός περιορισμός των υδατανθράκων αποτελεί εγγύηση για απώλεια βάρους».\nΤροφές Που Καίνε Το Λίπος Χωρίς Να Κάνετε Δίαιτα - 8 Σούπερ Επιλογές! Πως να αδυνατίσω στους γοφούς | steaptv.com Πώς θα κρατήσεις σωστά ημερολόγιο διατροφής για απώλεια βάρους Υγιή απώλεια βάρους την εβδομάδα Κορυφαίοι καυστήρες λίπους 10 για γυναίκες στο\nΚαι υποστηρίζουν ότι το μυστικό για την απώλεια βάρους είναι...\nΓια να ξέρετε πώς να τη διατροφή ή χαλαρό βάρος...\nΗ ενοχή, ένα συναίσθημα που συνδέεται με πλήθος τρόπων και...\nΧαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι, όταν, χτυπώντας πισώπλατα τη νικηφόρο...\nΝα σημειώσω εδώ πως η Rachel Morrison υπεύθυνη φωτογραφίας είναι υποψήφια στην...\nΌμως δεν μπορούν να χάσουν όσο χρειάζεται να χάσουν και...


Παναιτωλικός: Ο Αναστασίου νέος προπονητής | Yellow Radio\nΑρχική/Ποδόσφαιρο/Παναιτωλικός: Ο Αναστασίου νέος προπονητής\nΠαναιτωλικός: Ο Αναστασίου νέος προπονητής\nΟ διάδοχος του Τραϊανού Δέλλα στον «κυανοκίτρινο» πάγκο είναι ο Αναστασίου και άμεσα θα ανακοινωθεί.\nΗ αναζήτηση προπονητή στον Παναιτωλικό σήμερα (9/6) έφτασε στο τέλος της, νέος προπονητής της ομάδας είναι ο Γιάννης Αναστασίου. Σύμφωνα με πληροφορίες πριν από λίγο συμφώνησαν προφορικά οι δύο πλευρές και ο Αναστασίου άμεσα θα μεταβεί στο Αγρίνιο για να ανακοινωθεί.\nΣτον Ατρόμητο πρόπερσι και με θητεία, μεταξύ άλλων, σε Ρόντα, Κορτράικ, Ομόνοια, ο Αναστασίου ξεκίνησε το 2013 από τον Παναθηναϊκό, όπου τη σεζόν 2013/14 κατέκτησε το Κύπελλο Ελλάδος και είναι πλέον στον Παναιτωλικό.\nΠίσω έκανε η UEFA και δεν τιμωρεί τις Μπαρτσελόνα, Ρεάλ, Γιουβέντους για την ESL (pic)\nΓυναικείο Ποδόσφαιρο: Τρίποντο με την Τζόρτζεβιτς τα κορίτσια του Άρη (pic)


Επιστρέφουν στις προπονήσεις Γυναίκες, Νέοι Εργοτέλη, Κανάρια και Μαρτινέγκο | mpalakritis.gr\nSUPER LEAGUE 2ΕΡΓΟΤΕΛΗΣΕΠΣΗΑ2 ΕΠΣΗΑΛΛΑ ΣΠΟΡΒ ΕΠΣΗΓ ΕΠΣΗΚΥΡΙΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ\nΣτις προπονήσεις θα επιστρέψουν ακόμη τέσσερα τμήματα του Εργοτέλη μετά από τη σχετική άδεια που δόθηκε από τα υπουργεία.\nΣυγκεκριμένα, οι ομάδες που θα επιστρέψουν σε αγωνιστικούς ρυθμούς, είναι η Γυναικεία ομάδα, οι Νέοι Εργοτέλη, τα Κανάρια και το Μαρτινέγκο.\n“Η άδεια για ομαδική άθληση η οποία έχει δοθεί από τα αρμόδια υπουργία, σηματοδοτεί και την επανέναρξη των προπονήσεων των ομάδων του ΕΡΓΟΤΕΛΗ.\nΜπορεί να έχουν ολοκληρωθεί οι αγωνιστικές υποχρεώσεις των ομάδων του ΕΡΓΟΤΕΛΗ οι οποίες αγωνίζονται σε Εθνικά και τοπικά πρωταθλήματα, παρόλα αυτά οι προπονήσεις τους θα ξεκινήσουν και πάλι, με στόχο τον σχεδιασμό για την αγωνιστική χρονιά 2020-2021.\nΟι προπονήσεις θα ξεκινήσουν εκ νέου την Τρίτη 9 Ιουνίου στις 19:00 για τα Κανάρια και το Μαρτινέγκο και στις 20:00 για τις Γυναίκες και τους Νέους ΕΡΓΟΤΕΛΗ. Τις προηγούμενες ημέρες όλοι οι αθλητές και αθλήτριες των ομάδων πέρασαν τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και θα επιστρέψουν σε δράση τηρώντας κατά γράμμα το απαραίτητο υγειονομικό πρωτόκολλο.\nΌλες οι προπονήσεις θα γίνονται σύμφωνα με τις οδηγίες πρόσβασης και ασφαλούς άσκησης της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού”.


Χιονισμένη φυλακή για τραπεζίτες ~ Λαλητρίς\nΧιονισμένη φυλακή για τραπεζίτες\nΗ φυλακή Kviabryggja στη δυτική Ισλανδία δεν χρειάζεται ούτε τοίχους ούτε συρματοπλέγματα ούτε πύργους για να «κρατήσει» τους τροφίμους της.\nΜόνη της, σε ένα ανεμοδαρμένο ακρωτήριο, η πρώην αγροικία είναι η ίδια δέσμια του παγωμένου Βόρειου Ατλαντικού από τη μια πλευρά και μιας χιονισμένης πεδιάδας από την άλλη, η οποία αποτελείται από βράχους λάβας.\nΑνατολικά δεσπόζει το Snaefellsjokull, ένα κοιμισμένο ηφαίστειο σκεπασμένο με πάγο.\nΣε αυτό το άγριο τοπίο, που θυμίζει σκηνικό της γνωστής ρωσικής ταινίας «Λεβιάθαν», βρίσκονται σήμερα οι μοναδικοί στον κόσμο φυλακισμένοι επικεφαλής τραπεζών, που η δράση τους συνδέθηκε με την παγκόσμια χρηματοπιστωτική κρίση του 2008.\nΣτη φυλακή Kviabryggja -στην οποία αφιέρωσε πρόσφατα ένα εξαιρετικό άρθρο το περιοδικό Bloomberg Markets- κατοικούν σήμερα ο πρώην πρόεδρος της Kaupthing Bank, Sigurdur Einarsson, και ο πρώην διευθύνων σύμβουλος, Hreidar Mar Sigurdsson.\nΑμφότεροι έχουν καταδικαστεί για χειραγώγηση της αγοράς και απάτη.\nΠερνούν τις μέρες τους στο γυμναστήριο της φυλακής, πλένοντας τα ρούχα τους και σερφάροντας στο Ιντερνετ.\nΤους κάνουν παρέα δύο παλιοί συνεργάτες τους, ο πρώην διευθύνων σύμβουλος της θυγατρικής της Kaupthing στο Λουξεμβούργο, Magnus Gudmundsson, και ο δεύτερος μεγαλύτερος μέτοχος της τράπεζας τον καιρό της κατάρρευσής της, Olafur Olafsson.\nΤη λίστα των καταδίκων του «ιδρύματος» συμπληρώνουν ακόμη 19 άτομα, που έχουν καταδικαστεί όλα για μη βίαια εγκλήματα.\nΟλοι αυτοί είναι ελεύθεροι να κάνουν βόλτες εκτός φυλακής.\nΟμως, σε ένα τέτοιο τοπίο δεν έχουν και μεγάλα περιθώρια απομάκρυνσης.\nΗ διαβίωσή τους σε σχέση με τον Κορυδαλλό ίσως να μην είναι και τόσο άσχημη, είναι σίγουρα διαφορετική, όμως, σε σχέση με τις παλιές καλές ημέρες.\nΤότε οι τραπεζίτες της Kaupthing και των άλλων δύο μεγάλων τραπεζών της νησιωτικής χώρας διοργάνωναν πάρτι για τους πελάτες τους σε πολυτελή γιοτ στο Μόντε Κάρλο και προσλάμβαναν για τη διασκέδασή τους σε γκαλά που έστηναν στο Λονδίνο ξεπεσμένες φίρμες της ποπ, όπως ο Τομ Τζόουνς.\nΤότε, δέκα χρόνια πριν, όλα ήταν διαφορετικά. Εκμεταλλευόμενες την «απελευθέρωση» διακίνησης των κεφαλαίων και την άπλετη και φτηνή -σχεδόν τζάμπα- ρευστότητα σε όλον τον κόσμο, οι τρεις μεγαλύτερες τράπεζες της χώρας (Kaupthing, Landsbanki, Glitnir) άντλησαν τεράστιες ποσότητες κεφαλαίων από τις διεθνές αγορές.\nΕυλογημένες από τους οίκους με αξιολογήσεις της τάξης των τριών ΑΑΑ και διάπλατα ανοιχτές τις πόρτες της Ε.Ε., οι τρεις δανείστηκαν μόνο το 2005 περί τα 14 δισ. ευρώ, τα διπλάσια σε σχέση με το 2014, έναντι επιτοκίου μόλις 0,2%.\nΕπαναδανείζοντας σε υψηλότερα επιτόκια κατάφεραν να έχουν τεράστια κέρδη και να καταγράψουν αποδόσεις ύψους 19,7% στους τίτλους τους το 2007.\nΠλημμυρισμένα από δάνεια και χορηγήσεις, τα ισλανδικά νοικοκυριά άρχισαν να αγοράζουν διαμερίσματα στο Λονδίνο, να ταξιδεύουν για ψώνια στο Παρίσι, να γεμίζουν τους δρόμους του Ρέικιαβικ με πολυτελή τζιπ.\nΩς το 2008 τα περιουσιακά στοιχεία των τραπεζών είχαν φουσκώσει στα 175 δισ. δολάρια, σε 10πλάσια δηλαδή επίπεδα από το ΑΕΠ της χώρας.\nΚαι τότε -τον Σεπτέμβριο εκείνης της χρονιάς- καταρρέει η Lehman Brothers, σκάει το κραχ και οι διεθνείς αγορές παραλύουν.\nΟι ισλανδικές τράπεζες χάνουν τη βραχυπρόθεσμη χρηματοδότησή τους και δεν μπορούν πια να εξυπηρετήσουν τα χρέη τους.\nTον Οκτώβριο του 2008 οι τρεις τράπεζες χρεοκοπούν αθετώντας χρέη 85 δισ. δολαρίων.\nΑρνήθηκαν τον εκβιαστή\nΣτο απέραντο λευκό της... ισλανδικής γης αποκαθαίρονται για τις αμαρτίες τους οι τραπεζίτες Στο απέραντο λευκό της... ισλανδικής γης αποκαθαίρονται για τις αμαρτίες τους οι τραπεζίτες |\nΤα ισλανδικά νοικοκυριά έχασαν πάνω από το 1/5 της αγοραστικής τους δύναμης και οι πολίτες περικυκλώνουν το Κοινοβούλιο της νησιωτικής χώρας πετώντας αυγά και πέτρες.\nΗ συνέχεια ωστόσο δεν ήταν ανάλογη αυτής που βίωσαν η Ελλάδα και οι υπόλοιπες χώρες του ευρωπαϊκού Νότου.\nΑρνούμενοι τον άγριο εκφοβισμό της Βρετανίας και της Ολλανδίας, τα προγράμματα λιτότητας του ΔΝΤ και το «φετίχ» της ένωσης με την Ε.Ε., οι Ισλανδοί πήραν την τύχη στα χέρια τους και πολύ γρήγορα ανέκαμψαν.\nΚαι βέβαια έκαναν αυτό που δεν τόλμησε κανένας άλλος λαός του πλανήτη: έβαλαν τους υπευθύνους του κραχ να πληρώσουν.\nΣυνολικά 26 τραπεζίτες και χρηματιστές έχουν καταδικαστεί στην Ισλανδία από το 2010 για απάτη, χειραγώγηση της αγοράς και άλλα εγκλήματα που σχετίζονται με την ασύδοτη δράση τους στην περίοδο των παχιών αγελάδων.\nΑντιθέτως, στο επίκεντρο του παγκόσμιου κραχ, στις ΗΠΑ και τη Βρετανία, δεν καταδικάστηκε ούτε ένας πρόεδρος ούτε ένας διευθύνων σύμβουλος τράπεζας, παρότι όλοι τους ήταν βαθιά χωμένοι στην απάτη των δομημένων σε υψηλού κινδύνου στεγαστικά δάνεια (subprime) ομολόγων.


Είμαι προπτυχιακή φοιτήτρια του τμήματος Οικονομικών του Πανεπιστήμιο Κύπρου. Μένω μόνιμα σε ένα από τα γραφικότερα χωριά της Επαρχίας Λάρνακας, εν ονόματι Οδού. Στα ενδιαφέροντά μου εντάσσονται τα λογοτεχνικά βιβλία, η μουσική, η γυμναστική, και η συγγραφή μεμονομένων άρθρων-απόψεων σχετικά με εντυπώσεις και σκέψεις που μου προκαλούνται από ειδήσεις της επικαιρότητας και όχι μόνον!\tΒullying, Πολιτικομαχίες, Xριστιανικές αντιπαραθέσεις ή τσαρλατάνοι γιατροί; Της Ξένιας Ξενοφώντος\nΤις τελευταίες μέρες, τα ΜΜΕ μας έχουν βομβαρδίσει για τα καλά. Κάθε μέρα, με περισσότερη "μανία", προσπαθούν να μας "αφυπνίσουν". Περισσότερα... Πρόσφατα:


Οι 10 καλύτερες προσφορές για ξενοδοχεία - Patresi\nPatresi: Όλα τα ξενοδοχεία\nPatresi: Προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία 3 αστέρων: Patresi\nΟι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων - Patresi, Νήσος Έλβα\nPatresi - Προσφορές ξενοδοχείων\nΠαροχές Ίντερνετ Δωρεάν WiFi Πισίνα Μπαρ/Lounge Δωρεάν στάθμευσηΌλα\nPatresi (30): B&B εκεί κοντά\n0,3 χλμ. από Patresi\n1,7 χλμ. από Patresi\n2,0 χλμ. από Patresi\n2,2 χλμ. από Patresi\n2,3 χλμ. από Patresi\nL'Oleandro(Marciana)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n3,1 χλμ. από Patresi\nHotel Aurora(Chiessi)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n3,8 χλμ. από Patresi\n3,9 χλμ. από Patresi\nHotel Corallo(Marciana)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n5,0 χλμ. από Patresi\n6,2 χλμ. από Patresi\n6,4 χλμ. από Patresi\n6,5 χλμ. από Patresi\nHotel Imperia(Marciana Marina)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n6,6 χλμ. από Patresi\n7,0 χλμ. από Patresi\nHotel Anna Fetovaia(Fetovaia)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\nHotel lo Scirocco(Fetovaia)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n7,1 χλμ. από Patresi\n7,4 χλμ. από Patresi\n8,0 χλμ. από Patresi\nHotel Baia Imperiale-Elba(Marina di Campo)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n8,3 χλμ. από Patresi\n10,1 χλμ. από Patresi\n10,2 χλμ. από Patresi\n10,4 χλμ. από Patresi\nHotel Edera(Procchio)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\nHotel Mistral(Marina di Campo)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\n10,8 χλμ. από Patresi


Η ψυχή της ΑΕΚ, το χρέος της ΑΕΚ και το... κοινωνικό πρόβλημα Η ψυχή της ΑΕΚ, το χρέος της ΑΕΚ και το... κοινωνικό πρόβλημα\nΗ ψυχή της ΑΕΚ, το χρέος της ΑΕΚ και το... κοινωνικό πρόβλημα\n05/12/2021 | 0:30\nΘα ξεκινήσω από το τέλος κι από τη σπουδαία μπασκετική νίκη της ΑΕΚ επί του Προμηθέα. Είναι αλήθεια ότι τέτοιους χαρακτηρισμούς όπως το… «σπουδαία νίκη», τους χρησιμοποιούμε κι εμείς τόσο συχνά, που όταν πρόκειται για πραγματικά σπουδαία νίκη, χάνουν και τη σημασία τους.\nΑυτό που κάνει όμως η ομάδα μπάσκετ της ΑΕΚ, με αποκορύφωμα τη σαββατιάτικη νίκη επί του Προμηθέα του Eurocup, είναι πραγματικά κάτι πολύ σπουδαίο. Στην περσινή σεζόν, όπου ο κορονοϊός και οι τραυματισμοί, είχαν αποδεκατίσει την ΑΕΚ, η οποία έπαιζε σε κάθε παιχνίδι με 5 έως και 7 απουσίες, πολλοί γνώστες του αθλήματος που το παρακολουθούν επί δεκαετίες, σχολίαζαν ότι δεν θυμούνται ποτέ άλλοτε, να έχει συμβεί τέτοια ατυχία σε ομάδα. Δεν αναφέρονταν στην ΑΕΚ, αλλά γενικότερα σε ομάδα.\nΚι εμείς με τη σειρά μας, λέγαμε, βλέποντας την περσινή κατάσταση, ότι αποκλείεται να υπάρξει κάτι χειρότερο. Η ζωή, δυστυχώς ήρθε να μας διαψεύσει, με το πολύ χειρότερο που συνέβη με τον Γέλοβατς. Μια κατάσταση που δεν σηκώνει κανέναν σχολιασμό και που όσο κι αν έψαξα, δεν έχω βρει κάτι ανάλογο να έχει συμβεί σε ομάδα μπάσκετ.\nΗ απάντηση του Μαυροειδή\nΜπροστά σε αυτό, όλα τα υπόλοιπα προβλήματα, δεν είναι καν… προβληματισμοί. Ούτε τα οικονομικά, με την ΑΕΚ στα χειρότερά της, ούτε τα ban που έχει χαθεί ο λογαριασμός, ούτε οι τραυματισμοί, ούτε το γεγονός ότι ως ομάδα, η ΑΕΚ επί της ουσίας παίζει χωρίς το παραμικρό βάθος πάγκου.\nΤην απάντηση την έδωσε ο Δημήτρης Μαυροειδής μετά το ματς, όταν του επισήμανε ο δημοσιογράφος της ΕΡΤ, ότι ο προπονητής του, τον χαρακτήρισε «κλειδί» για τη νίκη. «Είμαι αρκετά μεγάλος πια για να ασχολούμαι με αυτά. Αυτό που μετράει για μένα και αυτό που λέω και στους συμπαίκτες μου, μετά τα όσα μας έχουν συμβεί και με τα προβλήματα που έχουμε, είναι ότι απλά παίζουμε στην ΑΕΚ».\nΔεν θέλω να σχολιάσω κάτι άλλο. Προφανώς δεν αρκεί να παίζεις μόνο με την ψυχή σου, αλλά δεν γίνεται να μην επισημάνω αυτό που έβαλα και τίτλο στην «ΩΡΑ» της Κυριακής. Από εκεί και πέρα, ακριβώς επειδή δεν αρκεί μόνο η ψυχή, όσο τεράστια κι αν είναι, πρέπει ο Μάκης Αγγελόπουλος, που έχει κάνει πάρα μα πάρα πολλά όλα αυτά τα χρόνια, να βρει τις λύσεις γιατί ακόμα η κατάσταση παραμένει αρκετά δύσκολη.\nΗ ΑΕΚ οφείλει να νικήσει\nΠάμε και στην ποδοσφαιρική μάχη με τον ΠΑΟ. Να σας πω την αλήθεια, δεν νιώθω ότι έχω να προσθέσω και πολλά σε επίπεδο σχολίου. Τι να σχολιάσεις δηλαδή; «Μιλάει» από μόνη της η βαθμολογία για την επιτακτική αναγκαιότητα της νίκης της ΑΕΚ.\nΗ ομάδα έχει χάσει και τα δύο ντέρμπι μέχρι στιγμής, με ΠΑΟΚ εκτός και με ΟΣΦΠ εντός και παράλληλα έχει κάνει και «γκέλες» εκεί που δεν θα έπρεπε, με ΟΦΗ στο Ηράκλειο και ειδικά με Απόλλωνα Σμύρνης στη Ριζούπολη. Ε, δεν γίνεται να μην νικήσεις ούτε στο τρίτο ντέρμπι και μάλιστα μέσα στην έδρα σου. Πώς θα κάνεις πρωταθλητισμό μετά;\nΓια να ξέρουμε τι λέμε, λοιπόν, η ΑΕΚ οφείλει να νικήσει. Πέρα από το βαθμολογικό όφελος, το οφείλει στον εαυτό της, στον κόσμο της και στην ιστορία της. Δεν είναι συγκομιδή μεγάλης ομάδας, αυτή που έχει η ΑΕΚ στα ντέρμπι των τριών τελευταίων ετών. Και πρέπει να μπει οριστικά «φρένο» σε αυτό. Και όχι ότι εφόσον νικήσει, θα έχει… σβηστεί αυτή η τραγική συγκομιδή. Αλλά να γίνει επιτέλους η αρχή, γιατί δεν πάει άλλο.\nΑπό εκεί και πέρα, να επαναλάβουμε αυτό που έχει μεγάλη σημασία για τους 25.000 «Ενωσίτες» που θα ανέβουν στο ΟΑΚΑ. Τεράστια προσοχή. Δεν πρέπει να δοθεί το παραμικρό δικαίωμα. Μας περιμένουν στη γωνία. Και προκλήσεις θα υπάρξουν και παγίδες. Δεδομένο είναι αυτό. Δεν θα πρέπει όμως να… τσιμπήσει κανένας.\nΤο πρόβλημα είναι τεράστιο και είναι κοινωνικό\nΘα κλείσω με το θέμα του «ντου» που έγινε στην παράσταση του Χριστόφορου. Είναι φυσικά πολύ λυπηρό και θλιβερό, αλλά δεν μου προκαλεί κάποια εντύπωση. Με όλα αυτά που έχουμε ζήσει και που συνεχίζουμε να ζούμε και που γίνονται ολοένα και χειρότερα, δεν έχω – εδώ και πολλά χρόνια – αναπάντητα ερωτήματα για το τι συμβαίνει στην κοινωνία μας.\nΑυτό που μέσω του ποδοσφαίρου, αρχίσαμε να ζούμε από το 1996 και μετά και που στην αρχή ήταν μόνο ζήτημα ποδοσφαιρικό, μετεξελίχτηκε στη συνέχεια και σε πρόβλημα κοινωνικό. Μακάρι να μπορούσαν όλοι να το καταλάβουν ότι υπερβαίνει και το ποδόσφαιρο, αλλά ακόμα και την πολιτική.\nΕίναι πρόβλημα κοινωνικό, η νοοτροπία της αλαζονείας, η νοοτροπία του τύπου «το Κράτος είμαστε εμείς», η νοοτροπία «εμείς είμαστε κι άλλος κανένας».\nΕίναι πρόβλημα κοινωνικό, εδώ και πολλά χρόνια, που κάποια στιγμή θα έφτανε και σε αυτές τις παθογένειες, να μην δέχεσαι καν την αντίθετη άποψη και να κάνεις «ντου» όταν δεν σου αρέσει κάτι, ακόμα και σε επίπεδο σάτιρας. Έχουμε φτάσει στο σημείο να σου ασκούν… μπούλινγκ, όχι απλά για να πεις το δικό τους, αλλά και για να το πεις, όπως ακριβώς γουστάρουν.\nΦυσικά, ούτε μασάμε, ούτε πρόκειται να σκύψουμε το κεφάλι. Αλλά το θέμα είναι ότι πρέπει να ξυπνήσει η κοινωνία γιατί δεν είμαστε μόνοι μας. Υπάρχει το μέλλον, υπάρχουν τα παιδιά μας και δεν γίνεται να μεγαλώσουν σε μια κοινωνία, που γίνεται ολοένα και πιο τοξική και σίγουρα πιο αντιδημοκρατική. Δεν είμαι και πολύ αισιόδοξος, αλλά όσο μπορούμε, θα παλεύουμε, μπας και το συνειδητοποιήσουν όσο το δυνατόν περισσότεροι. Όπως το πάλεψαν και νίκησαν οι θεατές στην παράσταση του Χριστόφορου.


Εβδομαδιαίες προβλέψεις 10 – 17 Ιανουαρίου | Astrolife\nBrowse: Home / Εβδομαδιαίες προβλέψεις 10 – 17 Ιανουαρίου\nΕβδομαδιαίες προβλέψεις 10 – 17 Ιανουαρίου\nPosted by Λίλιαν Σίμου on 10 Ιανουαρίου, 2022 in Εβδομαδιαίες Προβλέψεις | 507 Views | Leave a response\nΑπατηλές αναζητήσεις ή αποδόμηση ενός ονείρου\nΑπό Λίλιαν Σίμου\nΜε τον αισιόδοξο Άρη στις αναζητήσεις κάθε τύπου, φιλοσοφικής αντίληψης, δραστηριότητας, εργασίας, θα λέγαμε πως έχουμε γενικά ένα σημείο να αναθαρρέψουμε και να κάνουμε περισσότερες προσπάθειες για άνοδο και δράση.\nΑυτή την εβδομάδα όμως, σχηματίζεται μεταξύ του Άρη στον Τοξότη και του Ποσειδώνα στους Ιχθείς, μία δυναμική «σχέση».\nΚατά συνέπεια, πολλά μπορεί να έρθουν στην επιφάνεια, που δεν θα είναι ευχάριστα.\nΗ χαμηλή δόνηση του δόλου και της εξαπάτησης, της αυταπάτης ή της νοσηρότητας, είναι στο προσκήνιο.\nΑπογοήτευση, αποθάρρυνση και στενότητα αντιλήψεων ή ενοχικό σύνδρομο (σε σχέση με την ανάδρομη Αφροδίτη στον Αιγόκερω), μπορεί να γίνουν «εργαλεία» σε χέρια ανθρώπων που θα ήθελαν να μας παραπλανήσουν ή να μας εκμεταλλευτούν.\nΙδέες και ιδανικά, κυρίως μέσα από την ανθρώπινη προσφορά και θυσία, αναπτύσσονται αλλά ίσως χρησιμοποιηθούν λανθασμένα. Αλλά μπορεί να κρύβουν και απάτες, όταν οι ιδέες αυτές προβάλλονται από άτομα ιδιοτελή.\nΑς αποφύγουμε να έρθουμε σε ρήξη για ιδεολογικούς λόγους.\nΣυναισθήματα ήττας, πικρίας από το παρελθόν, στειρότητα ανταπόκρισης σε ένα έργο ή μία σχέση, θα ενδυναμώσουν την απογοήτευση. Τα μεταβαλλόμενα συναισθήματα, μπορεί να προκαλέσουν ευάλωτες παροτρύνσεις και να είμαστε ευεπηρέαστοι, επομένως να μας χειραγωγούν πιο εύκολα.\nΗ αδυναμία συγκέντρωσης, μας κάνει επιφυλακτικούς. Η αβεβαιότητα για την σωστή ή μη, αξιοποίηση των προσόντων μας είναι αισθητή.\nΜήπως είναι όμως πιο απλά τα θέματα που αντιμετωπίζουμε, από όσο μας κάνουν να πιστεύουμε;\nΜήπως τελικά η απογοήτευση έρχεται μετά από αποκαλύψεις και προσγείωση;\nΠράγματι, η περίοδος αυτή μας προειδοποιεί και σίγουρα δεν πρέπει να είμαστε ανέμελοι, εύπιστοι, υπερβολικά καλοπροαίρετοι.\nΣτην φυσική υγεία:\nΠαρεκκλίσεις σε συνήθειες, θα προκαλέσουν προβλήματα. Προσοχή σε αλκοόλ, τσιγάρο, ουσίες φαρμακευτικές ή χημικές, τοξικότητα, ιώσεις, αλλεργίες. Αν έχουμε ήδη ευαισθησία σε κάτι από αυτά, θα οξυνθεί.\nΣτην συναισθηματική ζωή:\nΕίναι πιθανόν να νιώσουμε προδομένοι ή να εξαπατήσουμε εμείς. Ο δόλος θα αποκαλυφθεί σε κάθε περίπτωση. Ζήλια ή κρυφές σχέσεις, θα προκαλέσουν δυσκολίες.\nΣτην επαγγελματική και κοινωνική ζωή:\nΚινήσεις που ενδέχεται να παγιδεύουν την καριέρα μας, σκάνδαλα, συκοφαντίες, λανθασμένη κοινωνική εικόνα και προβολή. Ας μην δίνουμε προσωπικά στοιχεία που μας εκθέτουν. Επενδύσεις με ρίσκο, δεν επιτρέπονται για πολλούς λόγους αυτή την εποχή.\nΣτην πνευματική πλευρά:\nΠνευματικές αναζητήσεις εμπεριέχουν ασάφεια και πλάνη. Ας είμαστε πολύ επιφυλακτικοί, καθώς ενδέχεται να μας εκμεταλλευτεί κάποιος «δάσκαλος» ή «θεραπευτής» που δεν θα έχει καλές προθέσεις. Αν είμαστε οι ίδιοι θεραπευτές και δάσκαλοι, θα πρέπει να είμαστε ειλικρινείς στο έργο μας και να θωρακίσουμε «τα νώτα» μας. Αμφισβήτηση για την θρησκευτική ή ιδεολογική μας ταυτότητα.\nΩστόσο, ένα έργο καλλιτεχνικής φύσης, αποδίδει και ενισχύεται πολύ γρήγορα αυτή την εποχή.\nΝα μην εμπιστευόμαστε ό,τι είναι «πολύ ιδανικό – ωραίο – ονειρικό» κυρίως όταν μας συγκινεί και μας κινητοποιεί για άγνωστα μονοπάτια δράσης και κατακτήσεων.\nΚάποια βασικά χαρακτηριστικά:\n-Βιαστικές παρορμητικές αποφάσεις\n-Ατυχήματα σε νερό\n-Υπόγεια συμπεριφορά στα επαγγελματικά\n-Διαφωνίες για θρησκευτικά ή πολιτικά ιδεώδη\nSun 05° Gemini 20' 53"\nMoon 21° Aries 56' 52"\nMercury 28° Taurus 05' 29" R\nVenus 27° Aries 39' 58"\nMars 01° Aries 13' 47"\nJupiter 02° Aries 51' 21"


Αποφύγετε τους Χάρτες Google με τους Χάρτες GNOME στο GNU / Linux | άρθρα\nΈτσι, δεν είναι πραγματικά κανένα μυστικό στις μέρες μας, ότι το Google αποθηκεύει πολύ καλά τίποτα που κάνετε ποτέ χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες τους. Δεν είναι επίσης μυστικό στις μέρες μας, ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν και αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες Google και προτιμούν να χρησιμοποιούν εναλλακτικές λύσεις σε πολλά δημοφιλή εργαλεία τους, όπως οι Χάρτες Google.\nΜερικές φορές, υπάρχουν διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις που παρέχουν παρόμοια λειτουργικότητα, την Αρχική Σελίδα για αναζήτηση ή άλλον πάροχο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τις ανάγκες σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Όσον αφορά τους Χάρτες Google, είναι ένα εξαιρετικό προϊόν, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις σε απευθείας σύνδεση και τοπικά.\nΟι χρήστες του GNU / Linux έχουν στη διάθεσή τους την εύχρηστη εφαρμογή GNOME Maps.\nΟι χάρτες GNOME είναι εξαιρετικά απλοί για εγκατάσταση, με τις περισσότερες μεγάλες διανομές να φέρουν το πακέτο «gnome-maps» στους κύριους αποθετήρια τους. Απλά εγκαταστήστε με το εργαλείο διαχείρισης πακέτων της επιλογής σας, και θα είστε έτοιμοι να πάτε.\nΓια παράδειγμα, στο Linux Mint, επιλέξατε Μενού> Διαχείριση λογισμικού για να ανοίξετε το ενσωματωμένο πρόγραμμα. Πληκτρολογήστε τους χάρτες στο πλαίσιο αναζήτησης στη Διαχείριση Λογισμικού και επιλέξτε Gnome Maps από τη λίστα των αποτελεσμάτων.\nΑπό εκεί, είναι απλά θέμα επιλογής του κουμπιού εγκατάστασης για την εγκατάσταση του Gnome Maps στο μηχάνημα Linux. Οι εξαρτήσεις λογισμικού εγκαθίστανται αυτόματα μετά την αναθεώρησή τους.\nΜπορείτε να ξεκινήσετε το Gnome Maps αμέσως μετά την εγκατάσταση από το λογισμικό διαχείρισης ή οποτεδήποτε αργότερα από το μενού Linux Mint.\nΧρήση της εφαρμογής / Χαρακτηριστικά\nΌταν ξεκίνησα να ελέγχω τους χάρτες GNOME, το πρώτο πράγμα που παρατήρησα είναι το πόσο απολύτως βουτυρώδης ομαλή το πρόγραμμα ξεκίνησε και έτρεξε χρησιμοποιώντας το Linux Mint 18.3 MATE έκδοση.\nΈκανα κύλιση σε όλο τον κόσμο, καθορίζοντας οδηγίες για το πώς να διασχίσετε τη Ρωσία με τα πόδια (που επιτρέψτε μου να σας πω σε περίπτωση που αναρωτήθηκε ποτέ, θα έπρεπε να διαρκέσει περίπου 60 ώρες, ανάλογα με τις τοποθεσίες που χρησιμοποιήθηκαν) για ένα θέμα στιγμών, εύκολο να το κάνεις.\nΈνα από τα εύχρηστα χαρακτηριστικά που βρήκα μάλλον απόλαυσα είναι η δυνατότητα να κάνετε δεξί κλικ οπουδήποτε στον χάρτη και να ορίσετε τον τόπο εκκίνησης για οδηγίες και στη συνέχεια να κάνετε το ίδιο για τον προορισμό εάν δεν αισθανθήκατε να χρησιμοποιήσετε τη διεύθυνση, ή συντεταγμένες.\nΠώς όλα αυτά επιτυγχάνονται, χρησιμοποιεί μερικές διαφορετικές τεχνολογίες ανοιχτού κώδικα.\nΟι χάρτες χρησιμοποιούνται / λαμβάνονται από //www.openstreetmap.org/\nΗ διαδρομή / οδηγίες / προγραμματισμός ταξιδιού γίνεται χρησιμοποιώντας //graphhopper.com/\nΑνάλογα με τις ρυθμίσεις απορρήτου, μπορείτε να επιτρέψετε στους Χάρτες να χρησιμοποιούν την τοποθεσία σας, χάρη στο //wiki.gnome.org/GeoClue\nΠραγματικά, ήμουν απίστευτα έκπληκτος με την ευκολία χρήσης και πόσο ελαφρύ το πρόγραμμα αισθάνθηκε στο σύστημά μου. Το μόνο αληθινό ατυχές πράγμα είναι ότι αν δεν σκοπεύετε να εκτυπώσετε, να γράψετε κάτω, να φωτογραφίσετε ή να απομνημονεύσετε τις οδηγίες σας ... Είναι πιθανό ότι δεν θα τις πάρετε μαζί σας στην κινητή συσκευή σας.\nΩστόσο, αν θέλετε να ξεφύγετε από τη χρήση των Χαρτών Google πριν ξεκινήσετε κάπου ή απλά θέλετε να δείτε τους χρόνους ταξιδιού, οι χάρτες GNOME είναι τέλειοι!\nΤώρα εσείς : Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ τους χάρτες GNOME; Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές εφαρμογές που βασίζονται στο Linux που χρησιμοποιείτε για να αποφύγετε τα mainstream; Ενημερώστε μας στα σχόλια!\nΔημιουργήστε και περιηγηθείτε στα θέματα Chrome στο Θέμα Beta\nTop 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε με ένα νέο σύστημα Windows 10


axinosp: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΕΝΙΑΙΟΥ ΠΑΛΛΑΪΚΟΥ ΜΕΤΩΠΟΥ(Ε.ΠΑ.Μ) ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΡΕΧΟΥΣΕΣ ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ\nΤρίτο: Την υποβολή της Ελλάδας σε πρωτοφανή εξωτερικό έλεγχο των δημοσιονομικών της και της οικονομίας της. Για το σκοπό αυτό πρόκειται να ενισχυθεί ηTask Force με «ειδικούς» από τα κράτη μέλη, με σκοπό να θέσουν υπό τον έλεγχό τους όλες τις βασικές λειτουργίες του ελληνικού κράτους και να εξασφαλίσουν την μοιρασιά του δημόσιου πλούτου ανάμεσα στα μεγάλα συμφέροντα που ο καθένας αντιπροσωπεύει.\nΌλα αυτά συμφωνήθηκαν από την δοτή κυβέρνηση Παπαδήμου με σκοπό, αφενός, να εγκριθεί ένα νέο πακέτο δανεισμού ύψους 130 δις ευρώ και, αφετέρου, να πραγματωθεί η εθελοντική ανταλλαγή ομολόγων (PSI) με ονομαστικό «κούρεμα» της τάξης του 53,5%. Με τον τρόπο αυτό υποτίθεται ότι το χρέος της Ελλάδας θα κατέβει στο 120% έως το 2020 και θα γίνει «βιώσιμο». Πρόκειται για παραμύθια που σκοπό έχουν να κρύψουν το γεγονός ότι η Ελλάδα με το νέο πρόγραμμα παύει να είναι αυτοτελές, ανεξάρτητο καικυρίαρχο κράτος.\nΤαυτόχρονα, το νέο δάνειο των 130 δις ευρώ, δεν πρόκειται να δοθεί όπως το προηγούμενο, δηλαδή μέσω παροχής δανείων από τα κράτη-μέλη της ευρωζώνης. ΤοEurogroup έχει στήσει έναν νέο μηχανισμό δανεισμού, αρχικά, διαμέσου του Ευρωπαϊκού Ταμείου Χρηματοπιστωτικής Σταθεροποίησης (ΕΤΧΣ) και αργότερα, του μόνιμου Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας (ΕΜΣ). Ο δανεισμός μέσω αυτών των μηχανισμών προϋποθέτει την έκδοση ομολόγων με την εγγύηση του ελληνικού δημοσίου. Αυτό σημαίνει ότι ο μηχανισμός θα μπορεί να εκταμιεύει την εκάστοτε δόση του νέου δανείου, ανάλογα με το τι μπορεί να βάλει ενέχυρο η ελληνική κυβέρνηση και ανάλογα με την πορεία ιδιωτικοποιήσεων και ξεπουλήματος της χώρας. Αν δεν φτάνουν αυτά τότε θα χρησιμοποιούνται ως εγγύηση ακόμη και τα τακτικά έσοδα του προϋπολογισμού.\nΓια το λόγο αυτό και σύμφωνα με πληροφορίες που έρχονται καθημερινά στο φως της δημοσιότητας από διάφορες πηγές, τη στιγμή που η ίδια η «ελληνική» Κυβέρνηση δεν αναφέρει το παραμικρό για τις λεπτομέρειες του προγράμματος, έχει δημιουργηθεί ήδη σκιώδης εταιρεία στο Λουξεμβούργο, με άγνωστους μετόχους και σκοπό τη διαχείριση αυτών των εγγυήσεων,έτσι ώστε, πρώτα, το ΕΤΧΣ και ύστερα ο μόνιμος ΕΜΣ, να εκδίδει ομόλογα για το δανεισμό του ελληνικού κράτους αποκλειστικά για την εξυπηρέτηση του δημόσιου χρέους. Αυτό σημαίνει ότι το νέο δάνειο δεν θα μπορεί να εκταμιεύεται παρά μόνο στον βαθμό που θα αποδίδει το ξεπούλημα, ή ο ενεχυριασμός των περιουσιακών στοιχείων της χώρας.Σημειώνεται ότι διόλου τυχαία στο Λουξεμβούργο εδρεύουν τόσο o ΕΧΤΣ όσο και ο ΕΜΣ και στα δικαστήρια της χώρας αυτής έχει υπαχθεί κάθε διαφορά που τυχόν θα προκύψει μεταξύ της Χώρας μας και των δανειστών της η νέα Σύμβαση Δανειακής Διευκόλυνσης.\nΟι συμφωνίες της συγκυβέρνησης αποτελούν πράξεις που υπερβαίνουν κατά πολύ την ταξική σκοπιμότητα και την εθνική υποτέλεια που διακρίνει για δεκαετίες το επίσημο πολιτικό σύστημα της χώρας. Τέτοιες συμφωνίες είναι πράξεις ανοιχτού δωσιλογισμού και είναι δύσκολο να βρεθούν ανάλογες, τόσο στην ιστορία της χώρας, όσο και διεθνώς, ακόμη και σε συνθήκες πολεμικής κατοχής. Η ίδια η ύπαρξη της χώρας, η επιβίωση του ελληνικού λαού, ακόμη και η τυπική αυτοτέλεια του ελληνικού κράτους, έχουν τεθεί υπό αίρεση. Το μόνο που μένει τώρα πια, είναι να τεθεί ο ελληνικός λαός και υπό επίσημη στρατιωτική κατοχή από το ΝΑΤΟ και την ΕΕ,προκειμένου να πειστεί πώς είναι προς το συμφέρον του να ζει ως δουλοπάροικος των αγορών και του ευρώ.\nΤο Ενιαίο Παλλαϊκό Μέτωπο θεωρεί τις συμφωνίες αυτές πράξεις εσχάτης προδοσίας και προκλητικής καταπάτησης κάθε έννοιας εθνικής και λαϊκής κυριαρχίας. Θεωρεί επίσης την εκβιαστική επιβολή τους από τοEurogroup ως ανοιχτή εχθρική ενέργεια εναντίον του ελληνικού λαού, με μοναδικό σκοπό την υποδούλωσή του.\nΤο Ενιαίο Παλλαϊκό Μέτωπο θεωρεί ότι οι συμφωνίες αυτές είναι άκυρες, γιατί παραβιάζουν κατάφωρα κάθε έννοια εθνικού και διεθνούς δικαίου. Είναι επίσης άκυρες,γιατί τις αποδέχτηκε μια κυβέρνηση με διορισμένο πρωθυπουργό κατά παράβαση του συντάγματος και μια προσχηματική πλειοψηφία της Βουλής, χωρίς κανενός είδους νομιμοποίηση από τον ελληνικό λαό.\nΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΥΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΑΛΛΑ ΠΟΛΙΤΙΚΟ.\nΓΕΝΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΩΣΠΟΥ ΝΑ ΠΕΣΕΙ Η ΒΡΩΜΕΡΗ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΔΟΤΩΝ ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ... Δεν υπάρχει άλλος δρόμος.


«Οι άνθρωποι και η Δημόσια Υγεία πάνω από τα κέρδη των φαρμακευτικών» – Candia Doc\nΕισήγηση A. Ξανθού στην εκδήλωση «Δικτύου» και «Πουλαντζά» για εμβόλια-πατέντες\nΗ πανδημία λόγω SARS-CoV-2 είναι το μείζον κοινωνικό και πολιτικό ζήτημα της εποχής. Μπορεί η απειλή να είναι διασυνοριακή και ο ιός να προσβάλλει χωρίς διακρίσεις πλούσιους και φτωχούς, αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες, όμως η ευαλωτότητα για σοβαρή νόσηση από covid-19 διαφέρει με βάση ταξικούς διαχωρισμούς, με βάση κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς προσδιοριστές που επιβαρύνουν περισσότερο τα οικονομικά αδύναμα στρώματα και τους ανθρώπους που διαβιούν σε συνθήκες στέρησης βασικών αγαθών ή σε υποβαθμισμένο φυσικό και δομημένο περιβάλλον. Η αυξημένη θνητότητα των Αφροαμερικανών στις ΗΠΑ ή όσων ζουν σε περιβαλλοντικά υποβαθμισμένες περιοχές του Παρισιού, τεκμηριώνουν ότι η πανδημία «τρέφεται» από τις ανισότητες και πυροδοτεί νέες. Ακριβώς γι’ αυτό το λόγο, η ριζική αντιμετώπιση μιας παγκόσμιας κρίσης Δημόσιας Υγείας απαιτεί πολιτικές Ισότητας και Αλληλεγγύης. Απαιτεί δηλαδή αριστερές και προοδευτικές πολιτικές σε εθνικό, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο, που θα αξιοποιούν την επιστημονική γνώση και καινοτομία με ισότιμο και κοινωνικά δίκαιο τρόπο, χωρίς διακρίσεις και αποκλεισμούς χωρών, λαών ή τμημάτων του πληθυσμού.\nΣυμβαίνει αυτό σήμερα; Προφανώς όχι. Τα εμβόλια και η ανισότιμη πρόσβαση των ανθρώπων σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, είναι το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα. Παρά τις προειδοποιήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τον κίνδυνο του «εμβολιαστικού εθνικισμού» και παρά τις ανέξοδες και υποκριτικές δηλώσεις της ΕΕ για παγκόσμια αλληλεγγύη, η εικόνα είναι τραγική: Το 75% των παγκόσμιων εμβολιασμών έχουν γίνει σε 10 μόνο χώρες, ενώ μόνο το 1,3% των ανθρώπων στην Αφρική έχουν εμβολιαστεί. Ο ΠΟΥ μιλά για «σκανδαλώδη ανισότητα» και για «ηθική αποτυχία». Το θέμα όμως δεν είναι μόνο ηθικό και αξιακό. Είναι πρωτίστως ζήτημα Δημόσιας Υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Γιατί όσο διατηρείται η ανισότητα στην πρόσβαση στα εμβόλια, τόσο κυκλοφορεί ο ιός ανεξέλεγκτος, ειδικά σε αναπτυσσόμενες χώρες με μεγάλο πληθυσμό, και τόσο δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για μεταδοτικότερες και ανθεκτικότερες μεταλλάξεις του. Με άλλα λόγια, όσο δεν «χτίζεται» παγκόσμια συλλογική ανοσία μέσω των εμβολίων, τόσο τα «υγειονομικά σύνορα» είναι διάτρητα και τα εθνικά σχέδια δράσης για την πανδημία, ακόμα και τα πιο πετυχημένα, έχουν οριακή αποτελεσματικότητα. Και, φυσικά, η οικονομική ζημιά είναι ανυπολόγιστη. Υπολογίζεται ότι αν οι φτωχές χώρες δεν μπορέσουν να εμβολιάσουν τον πληθυσμό τους έγκαιρα, οι πλούσιες χώρες θα χάνουν ετησίως 150 δισ.δολάρια από το ΑΕΠ τους. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος της πολύ καίριας παρέμβασης Μπάϊντεν για τις πατέντες. Η οποία βεβαίως άλλαξε το διεθνές κλίμα και τους όρους της δημόσιας συζήτησης για την «απελευθέρωση» των πατεντών και κατέστησε πολιτικά ορατή και εφικτή την υποχρεωτική αδειοδότηση και το διαμοιρασμό τεχνογνωσίας, για την ταχύτερη και μαζικότερη παραγωγή εμβολίων κάθε είδους από όλες τις φαρμακοβιομηχανίες του κόσμου που έχουν αυτή τη δυνατότητα.\nΝαι, αλλά έτσι ναρκοθετείται η καινοτομία, μας λένε οι big pharma, η Γερμανία, η Κομισιόν και οι νεοφιλελεύθεροι όλου του κόσμου. Και αντιπροτείνουν «εθελοντική συνεργασία των φαρμακευτικών», δηλαδή επενδύσεις και εταιρικές συμπράξεις με κριτήριο το κέρδος. Μόνο που αυτό το μοντέλο επιχειρηματικότητας και παραγωγής νέων εμβολίων-φαρμάκων αποδείχθηκε τα τελευταία χρόνια και ιδιαίτερα στην πανδημία ότι δεν μπορεί να καλύψει τις ζωτικές ανάγκες των κοινωνιών. Στην ουσία, το «δικαίωμα» των φαρμακευτικών να προστατεύσουν τα υπερκέρδη τους μέσω των «δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας » και των διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας και τα οποία αποτελούν απαράβατο κανόνα για τη Δεξιά της Ευρώπης, αναιρεί το καθολικό δικαίωμα των ανθρώπων όλου του κόσμου για ισότιμη ανοσοποίηση και προστασία έναντι μιας φονικής πανδημίας. Και όσο για το κόστος του R&D, είναι γνωστό ότι η έρευνα για τα νέα εμβόλια χρηματοδοτήθηκε σε μεγάλο βαθμό από δημόσιους πόρους και άρα το αποτέλεσμα της πρέπει να είναι δημόσιο αγαθό και όχι ένα απλό εμπορικό προϊόν.\nΤώρα όμως είναι υγειονομικά, κοινωνικά, ηθικά και πολιτικά επιβεβλημένο να αμφισβητηθεί αυτό το «δικαίωμα». Και να τεθούν «οι άνθρωποι και η Δημόσια Υγεία πάνω από τα κέρδη των φαρμακευτικών», παραφράζοντας το σύνθημα του Κοινωνικού Φόρουμ και της εναλλακτικής παγκοσμιοποίησης. Δεν μπορεί η Υγεία στον πλανήτη να εξαρτάται από τα business plan των εταιρειών ή από τη φιλανθρωπία των πλούσιων χωρών. Μόνο με την λογική των «Κοινών Αγαθών» μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις μεγάλες προκλήσεις της εποχής στην πολιτική υγείας. Και για τις ανάγκες της πανδημικής κρίσης, αλλά και για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τις αναδυόμενες απειλές Δημόσιας Υγείας (νέοι μεταλλαγμένοι ιοί, κλιματική κρίση), τις καινοτόμες διαγνωστικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις, τις γονιδιακές θεραπείες, την Ιατρική της Ακριβείας, την πρόληψη και προαγωγή της υγείας κάθε ανθρώπου.\nΠΟΛΙΤΙΚΗΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ, ΞΑΝΘΟΣ\nΜπάχαλο στον ΕΟΔΥ με τα κρούσματα – Ανέβηκαν λάθος στοιχεία για την πανδημία\nΔήλωση Α. Ξανθού για την παγκόσμια ημέρα εθελοντή αιμοδότη...\nΑν. Ξανθός: Χρειαζόμαστε θετικά κίνητρα για τον καθολικό εμβολιασμό (Βίντεο)\nΣτη σημερινή του παρουσία στο Open-TV και στην εκπομπή...\nΧ. Μαμουλάκης – Αν. Ξανθός: Πότε αναμένεται να λειτουργήσει το υδατοδρόμιο Ρεθύμνου;\nΕρώτηση Χάρη Μαμουλάκη και Ανδρέα Ξανθού προς τους Υπουργούς...


Το Λιτόχωρο βέβαια χάνει έναν λαϊκό Παπά, χάνει έναν Κληρικό με ήθος, ο οποίος πρόσφερε τον καλό του λόγο και την παραμυθία σε κάθε οικογένεια, ανεξαρτήτως Ενορίας. Ο Παπά-Μιχάλης όμως θα είναι πάντοτε στις καρδιές μας, πάντοτε θα μας αγαπάει, πάντοτε θα τον αγαπάμε, όπου κι αν βρίσκεται.\nΣεβαστέ μας Παπά-Μιχάλη, σ’ ευχαριστούμε πολύ για την Αγάπη σου και την προσφορά σου. Και ευχόμαστε, ο καλός Θεός να σε έχει πάντοτε καλά.\nτ. Πρόεδρος της Δ.Κ. Λιτοχώρου,\nΥποψήφιος στο Τοπικό Συμβούλιο Λιτοχώρου, με τον Συνδυασμό «Συμπολιτεία».\nΛιτόχωρο Παπά-Μιχάλης τ. Πρόεδρος Δημοτικής Κοινότητα Λιτοχώρου Δημήτρης Ανδριάς


PANELIAKOS, Boston USA: «Ελάχιστη χρέωση 16 ευρώ»\nΗ Στούπα είναι σημαντικό παραθεριστικό κέντρο της Μεσσηνιακής Μάνης, με γραφική παραλιακή ζώνη, αξιόλογη τουριστική υποδομή και θαυμάσιες γειτονικές ακρογιαλιές, προσπελάσιμες και με βάρκες που νοικιάζονται στο λιμανάκι του οικισμού.\nΓια όσους επιλέγουν την Καλαμάτα, τη Μεσσηνιακή Μάνη, για διακοπές, η Στούπα είναι ένας από τους καλούς προορισμούς και θα ήταν πολύ καλύτερος αν μια μικρή μερίδα καταστηματαρχών εφάρμοζε τους νόμους, όπως η πλειονότητα των επαγγελματιών στην περιοχή.\nΗ εμπειρία: Πενταμελής οικογένεια (γονείς και τρία παιδιά), αφήνει το αυτοκίνητο στο ελεύθερο πάρκινγκ, δίπλα από την εκκλησία του οικισμού, και κατεβαίνει στην παραλία (περίπου 200 μέτρα από το πάρκινγκ). Εκεί, μετά τον εντοπισμό ομπρέλας και ξαπλώστρας (αυστηρά δύο ξαπλώστρες για κάθε ομπρέλα), «έρχεται» η ενημέρωση: «Ελάχιστη χρέωση 16 ευρώ».\nΑκολουθεί διάλογος μεταξύ του πατέρα και του νεαρού που ενημέρωσε για την ελάχιστη χρέωση.\n«Δηλαδή, αν πάρω ένα νερό και ένα καφέ θα πληρώσω 16 ευρώ;»\n«Ναι, γιατί πληρώνεται και την ομπρέλα με τις ξαπλώστρες».\nΗ οικογένεια, που ήταν αποφασισμένη να περάσει όμορφα την ημέρα της, έκανε το επόμενο βήμα: Ομπρέλα, δύο ξαπλώστρες, θάλασσα.\nΜετά από τέσσερις ευχάριστες ώρες, ζητήθηκε ο λογαριασμός για τέσσερις καφέδες μία πορτοκαλάδα και δύο μικρά νερά.\n«18 ευρώ», είπε ο νεαρός.\nΝέος διάλογος του πατέρα με τον νεαρό του καταστήματος:\n«18 ευρώ, πόσο χρεώνετε, βρε αγόρι μου, το νεράκι;»\n«1 ευρώ», κύριε.\n«Θα πληρώσω με κάρτα…».\n«Σήμερα δεν γίνεται κύριε».\n«Δεν έχετε POS;».\n«Σήμερα όχι, έχουμε κάποιο πρόβλημα…».\n«Ορίστε, 18 ευρώ. Δώστε μου απόδειξη».\nΠέρασε ένα δεκάλεπτο, ο νεαρός ήρθε πέντε-έξι φορές στην παραλία για παραγγελίες, απόδειξη δεν έφερε.\nΟ πατέρας δεν συνέχισε, αλλά ρώτησε μια οικογένεια Γερμανών (η κόρη βοήθησε στη συνεννόηση) που έμαθε ότι κάνουν διακοπές στη Στούπα και ήταν σε διπλανές ξαπλώστρες, αν παίρνουν αποδείξεις. Αφοπλιστική η απάντηση: «Ζητήσαμε την πρώτη ημέρα, δεν μας έφεραν, δεν ξαναζητήσαμε. Ο ήλιος και η θάλασσά σας μας καλύπτει…»!\nΠώς από τις οικογένειες πολλών ξένων... επιλέχθηκε η οικογένεια των Γερμανών για την οικονομικού περιεχομένου πληροφορία; Ηταν δίπλα στην παραλία, και το σημαντικότερο, πριν κάνουν το μπάνιο (γονείς και δύο μικρά παιδιά), με δύο απόχες έβγαζαν πλαστικές σακούλες και κουτιά από αναψυκτικά, που έβρισκαν στη θάλασσα. Κάποιοι τα είχαν πετάξει ή τα είχαν αφήσει στην παραλία και το κυματάκι τα πήρε στη θάλασσα...


Καμία απώλεια βάρους 4 μήνες μετά τον τοκετό - Πράσινα μούρα καφέ φασολιών\nΗ χειρουργική επέμβαση είναι η έσχατη λύση η οποία εκτός και αν τα συμπτώματα γίνονται ανυπόφορα θα καθυστερήσει μέχρι μετά τον τοκετό. Θες να χάσεις 6- 8 κιλά σε λιγότερο από 3 μέρες; Εγώ τα κατάφερα!\nΣτη θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό, η θυρεοτοξίκωση συμβαίνει πρώτα και. Πριν τον τοκετό ( ιστορικό δυστοκίας ώμων δείκτης μάζας- σώματος μητέρας > 30, μακροσωμίας > 4, σακχαρώδης διαβήτης μεγάλη αύξηση βάρους κατά την.\nΜετά τον τοκετό. 2, 5 μήνες μετά τον τοκετό και δεν χάνω κιλά! Μπορείς κι εσύ!\nΤέλος σε κάποιες εμφανίζεται ξανά ή για. Τις 2 πρώτες μέρες μετά τον τοκετό,. 4 μήνες και κατά.\n4- 8 μήνες μετά τον τοκετό και. Της 3- 6 μήνες μετά από τον.\nΗθοποιών και μοντέλων, που μόλις λίγους μήνες μετά τον τοκετό κατάφεραν να χάσουν. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό το. Οι παράγοντες αυτοί σε καμία περίπτωση δε θεωρούνται αιτιολογικοί Απλά.\nΤη σύλληψη ή μετά τον τοκετό. Απώλεια βάρους. Εκείνες όμως που επιθυμούν να χάσουν βάρος είναι πιο ασφαλές να περιμένουν τουλάχιστον 2 μήνες μετά τον τοκετό καθώς το σώμα χρειάζεται αυτό το διάστημα για να αναρρώσει και να εδραιώσει. Καναδική έρευνα έδειξε ότι τρεις μήνες μετά τον τοκετό 7 στις 10 γυναίκες δεν ένιωσαν καμία ευχαρίστηση κατά τη σεξουαλική επαφή.\nΤης μικρής στα 4 πίνει μόνο συμπλήρωμα συνήθως 40- 70 ml) και θα ήθελα να τα μειώσω ακόμα περισσότερο. Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να γνωρίζετε. Το ότι θηλάζετε δεν σημαίνει ότι απαγορεύεται να ακολουθήσετε κάποια ήπια δίαιτα απώλειας βάρους. Καμία γυναίκα δεν βγαίνει από το νοσοκομείο φορώντας το τζιν της.\nΈχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν. Καμία απώλεια βάρους 4 μήνες μετά τον τοκετό.\nΑδυνάτισμα μετά τον τοκετό;. Στην γυναίκα και μετά τους 6 μήνες ( μέχρι 12 μήνες) μετά τον τοκετό.\nΓέννησα ένα υγιέστατο μωράκι! Η απώλεια αίματος μετά τον.\nΘυρεοειδίτιδα μετά από τοκετό:. Αδυνάτισμα μετά τον τοκετό; Ξεκινήστε τώρα! Απώλεια βάρους. Και βέβαια αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος.\nΒρίσκεστε εδώ: Μαμά > Διατροφή > Απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη > Πόσο. Την προσπάθεια σας για απώλεια βάρους.\nΈχασα όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε 4 χωρίς. Αϋπνία απώλεια βάρους, κόπωση, αίσθημα παλμών ( ταχυκαρδία) και ευερεθιστότητα. Jan 14 · Σε άλλες μπορεί να συνεχιστεί και εβδομάδες ή και μήνες μετά τον τοκετό ιδιαίτερα σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε κολπικό επεμβατικό τοκετό. Πριν την 32η εβδομάδα κύησης, καθώς και σε νεογνά με βάρος γέννησης < 800 gr. Οδηγούν στην απώλεια βάρους,.\nΑπώλεια βάρους διαταραγμένος ύπνος κλάμα) συχνά η κατάθλιψη τείνει να παραβλέπεται. Καμία απώλεια βάρους 4 μήνες μετά τον τοκετό.\nΟ θηλασμός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Εγκυμοσύνης τους, περίπου 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό θα πρέπει να έχετε. Ακόμη και 2 μήνες μετά την διακοπή του. Στις νέες μαμάδες να χάνουν περίπου 10 κιλά μέσα σε 1 μήνα μετά τον τοκετό,. Κόπωση απώλεια βάρους . Δώσεις στο σώμα σου χρόνο - τουλάχιστον 3 έως 4 μήνες- για να δεις τη διαφορά. Η καλύτερη περίοδος είναι δύο έως τρεις μήνες μετά τον τοκετό, όταν θα. Γάλα γιαούρτι, τυρί ( 4- 5 μερίδες την ημέρα) . Μέχρι και 6 μήνες μετά τη.\nΗ συχνότητα του πρόωρου τοκετού ανέρχεται σε 4- 10 % των συνολικών κυήσεων. Posts about αύξηση βάρους. Ο υπερθυρεοειδισμός εμφανίζεται συνήθως 1- 4 μήνες μετά τον τοκετό, διαρκεί. Είναι πολύ απλό!\nΑν και καμία θερμοκοιτίδα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το περιβάλλον της. Τα χλαμύδια έχουν επίσης συσχετισθεί με χαμηλό βάρος γέννησης ενδομητρίτιδα μετά τον τοκετό αλλά και επιπεφυκίτιδα πνευμονία ή κολπίτιδα του νεογνού.\n3 κιλά το βάρος του μωρού και άλλα 3 κιλά τα υγρά που φεύγουν τις πρώτες μέρες. Είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενο. Και ορίστε η θεαματική απώλεια βάρους! Σε καμία περίπτωση. Καμία απώλεια βάρους 4 μήνες μετά τον τοκετό. Μπορεί να μην είναι καμία φαρμακευτική θεραπεία απαραίτητη. Εδω και 9 μήνες,.\nΑιώνα ο Ιπποκράτης ο πατέρας της ιατρικής στη θεωρία του για τα 4. Ο μεταβολισμός μου. Ο θηλασμός ευνοεί την απώλεια βάρους αλλά εσείς δε θηλάζετε αποκλειστικά.\nΜια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μετά το πέρας ενός τοκετού για μια γυναίκα είναι να επιστρέψει στο βάρος που είχε πριν την εγκυμοσύνη, όσο το. Μη νομίζετε ότι το διαιτολόγιο που μου έδωσε είναι καμία σκληρή.\nΠώς να χάσει το λίπος της κοιλιάς σε 40 ημέρες\nSonoma διατροφή ιστοσελίδα\nΜήνες καμία Μετά\nΗ υγεία σας είναι πιο πολύτιμη από την απώλεια βάρους. και ψυχικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, και μπορεί να. Εχω γεννήσει πριν 4 μήνες και επειδή θηλάζω συνέχεια αυτό το διάστημα δεν.\nκαι τις δουλειες του σπιτιου χωρις καμια βοηθεια.\nΠώς να μειώσετε το επιπλέον λίπος στο στήθος\nτι να κανω για να αδυνατισω? Αποφεύγετε να φοράτε υποδήματα υψηλής φτέρνα για λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Αποφεύγετε να μεταφέρετε το μωρό σε ένα hip για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διότι ασκεί συνεχή πίεση στους.\nΚαμία μετά Arctic\nΕνώ όμως φαίνεται εύκολη η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού,. έξι μήνες μετά τον τοκετό παρουσίαζαν δυσκολία στην απώλεια βάρους. Να καταναλώνετε προϊόντα ολικής αλέσεως ( ψωμί πολύσπορο, ρύζι.\nΠολύ πιο συχνά οι γυναίκες επισκέπτονται τον ενδοκρινολόγο όταν ήδη βρίσκονται στην υποθυρεοειδική φάση, η οποία εμφανίζεται συνήθως 4- 8 μήνες μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσει έως. Posts about απώλεια.\nΣχέδιο διατροφής ρεβίθιας\nΟι γιατροί απώλειας βάρους στην burbank\nΤι αιθέρια έλαια είναι καλό για την απώλεια λίπους\nΜετά καμία Ισορροπημένη δωρεάν\nθα καθυστερήσει μέχρι μετά τον τοκετό. χωρίς καμία θεραπεία μετά τη.\nΣχέδιο διατροφής χωρίς κούνημα


RetroWednesdays - Liverpool FC at the 1996–97 UEFA Cup Winners' Cup\nΟι reds ως φιναλίστ του FA Cup του 1996 πήραν το εισιτήριο για το Κύπελλο Κυπελλούχων της επόμενης σεζόν. Η νικήτρια της διοργάνωσης Manchester United είχε προκριθεί στο Champions League οπότε η θέση έμεινε κενή για τη φιναλίστ Liverpool.\nΕπειδή εκπροσωπούσαν την Αγγλία, οι Reds γλίτωσαν τον προκριματικό γύρο και ξεκίνησαν κατευθείαν από τον Πρώτο Γύρο. Εκεί κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν την Φινλανδική Myllykosken Pallo ή πιο απλά MYPA. Με δύο εύκολες νίκες και συνολικό σκορ 4-1 οι κόκκινοι πέρασαν στην επόμενη φάση.\nΣτον Δεύτερο Γύρο λοιπόν, κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν την Ελβετική Σιόν. Η Liverpool πήρε το διπλό με 1-2 στην Ελβετία χάρη στα γκολ των Robbie Fowler και John Barnes . Στο Anfield σε ένα χορταστικό ματς, οι Reds κέρδισαν με 6-3 και πήραν την πρόκριση για τα Προημιτελικά.\nΕκεί τους περίμενε η Νορβηγική Brann. Στο παγωμένο Μπέργκεν οι Κόκκινοι έμειναν στο 1-1 και όλα θα κρίνονταν στο Λίβερπουλ. Στο Anfield όμως οι Κόκκινοι έδειξαν την ανωτερότητά τους και κέρδισαν με 3-0 με τον Robbie Fowler να πετυχαίνει 2 γκολ και τον Stan Collymore ένα.\nΓια να περάσει στον τελικό του Ρότερνταμ, η Liverpool θα έπρεπε να περάσει το εμπόδιο της Paris Saint Germain. Η υπερβολική σιγουριά και αυτοπεποίθηση κόστισαν στους Reds, οι οποίοι ηττήθηκαν με 3-0 στο Παρίσι και ουσιαστικά έχασαν τη πρόκριση από το πρώτο παιχνίδι. Παρ' όλα αυτά, η Liverpool, όπως κάνει πάντα, δεν το παράτησε. Έφτασε να προηγείται με 2-0 στο Anfield αλλά δεν κατάφερε να σκοράρει το πολυπόθητο τρίτο γκολ και να στείλει το ματς στην παράταση. Έτσι την πρόκριση πήραν οι Γάλλοι.\nΣτον τελικό, νικήτρια ήταν η Barcelona η οποία επικράτησε της Paris Saint Germain με 1-0. Πρώτος σκόρερ του τουρνουά ήταν ο Robbie Fowler με 7 γκολ.


Το χυδαίο tweet του Βillboard για την κόρη της Kim Kardashian - 4moms\nΤο χυδαίο tweet του Βillboard για την κόρη της Kim Kardashian\n4moms team , 03-11-2015\nTo σχολιαστικό ατόπημα του δημοφιλούς αμερικανικού Billboard, ίσως προορίζονταν για να γίνει λίγη πλάκα στα social media, αλλά ήταν τόσο απαράδεκτο που εκτός από θύελλα αντιδράσεων μεταξύ των χρηστών, προκάλεσε και τίτλους όπως αυτός του Guardian που αποκάλεσε το σχόλιο “σιχαμένο”.\nΤο κατά τα άλλα θρυλικό μουσικό περιοδικό, δημοσίευσε σήμερα στο Τwitter μια φωτογραφία της ομολογουμένως αμφιλεγόμενης Kim Kardashian και της δύο ετών κόρης της, Νorth West. Η χαριτωμένη μικρή έχει απαθανατιστεί σε μια στιγμή παιδικότητας, όπου απολαμβάνει το γλειφιτζούρι της στην αγκαλιά της μητέρα της.\nΤο καθόλα φυσιολογικό ενσταντανέ, ενέπνευσε το περιοδικό να συνοδέψει την εικόνα με ένα σχόλιο που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων, οργή και τα εντελώς αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που (λογικά) το Billboard επεδίωκε.\nH φράση “The apple doesn’t fall far from the tree …” που στην ελληνική της απόδοση είναι “Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει” πυροδότησε ένα κύμα αντιδράσεων στο Twitter, με εκατοντάδες μηνύματα να κατηγορούν το περιοδικό για το tweet και να ζητούν εξηγήσεις.\nΜετά από δύο ώρες, και ενώ η είδηση είχε αρχίσει να κάνει έντονη την παρουσία της στα μέσα και η κριτική να δυναμώνει, το επίμαχο tweet αφαιρέθηκε. Λίγη ώρα αργότερα, το περιοδικό απολογήθηκε με ένα σύντομο μήνυμα στο οποίο επιχείρησε να δικαιολογηθεί. Σε αυτό ανέφερε πως η ατάκα δεν ήταν κάποιο πονηρό υπονοούμενο, αλλά ταίριαζε με το βίντεο από το link στο tweet.\nΩστόσο αξίζει να σημειωθεί πως το βίντεο στο link δεν περιελάμβανε καν την στιγμή που έδειχνε η φωτογραφία, αλλά oύτε και την Kim Kardashian. Αντιθέτως έδειχνε την μικρή, να συνοδεύεται από την νταντά της και να σχολιάζει προς τους παπαράτσι που την πολιορκούσαν “Ι said no pictures”. Στην απολογία του το περιοδικό σημειώνει πως το υπονοούμενο πήγαινε εκεί και ήθελε να αναδείξει τη συμπεριφορά της μικρής ως προς αυτό.