3+1 μυστικά για εμφάνιση στην παραλία με επίπεδη κοιλιά σε μια μόλις εβδομάδα! | Vita.gr\nΠροτάσεις 1 Αυγούστου 2016 | 15:02 | Vita Team\n3+1 μυστικά για εμφάνιση στην παραλία με επίπεδη κοιλιά σε μια μόλις εβδομάδα!\nΔεν έχουν περάσει ούτε δέκα μέρες από τη στιγμή, που ερωτεύτηκες εκείνο το μαύρο εφαρμοστό φόρεμα που είδες στην βιτρίνα του αγαπημένου σου μαγαζιού και φυσικά το αγόρασες!\nΔέκα μέρες ήταν αρκετές, για να το ρίξεις έξω… να πιείς ένα ποτηράκι αλκοόλ ή αναψυκτικό παραπάνω, να φας και καμιά τηγανιτή πατάτα και να απολαύσεις λίγο παραπάνω παγωτό. Αποτέλεσμα; Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη φορώντας το καινούργιο σου στενό φόρεμα και δεν είσαι καθόλου ευχαριστημένη με το θέαμα που παρουσιάζει η φουσκωμένη κοιλιά σου… και τώρα; Προλαβαίνεις σε μια εβδομάδα που είναι το καλοκαιρινό πάρτι της χρονιάς να επαναφέρεις την κοιλιά σου σε φόρμα;\nΤώρα με το επαναστατικό σύστημα αδυνατίσματος της Lanes Kcaligram 7Days που δημιούργησε η επιστημονική ομάδα των Lanes μπορείς! Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής, όπου χάρη στα φυσικά συστατικά του, όπως τα εκχυλίσματα από αρκτοστάφυλλο, το μελίλωτο, τη λεσπεντέτσα και τον ανανά μπορείς να πεις «αντίο» στα περιττά υγρά που κατακρατούνται στο σώμα σου, την αίσθηση φουσκώματος ή πλεονάζοντος βάρους μέσα σε μόλις μια εβδομάδα.\nΑκολούθησε αβίαστα και 3 συμβουλές, που δε φανταζόσουν ποτέ πως σε παχαίνουν και άσε το Lanes Kcaligram 7Days να κάνει τη δουλειά για εσένα:\nΜη μασάς… τσίχλες!\nΑν θέλεις επίπεδη κοιλιά απέφυγε να μασάς τσίχλες, θα γεμίσουν το στομάχι σου με αέρα, καθώς τις μασάς, ενώ τα γλυκαντικά και η ζάχαρη που περιέχουν θα αυξήσουν το αίσθημα φουσκώματος που έχεις στην κοιλιά. Προσπάθησε να περιορίσεις και την κατανάλωση γλυκών, καθώς επίσης προκαλούν φούσκωμα.\nΈνα μήλο την ημέρα την … κοιλιά την κάνει πέρα!\nΒάλε στη διατροφή σου φρούτα και λαχανικά, καθώς και πρωτεΐνη, καθώς είναι ομάδες τροφών που δε φουσκώνουν, ενώ ταυτόχρονα σου δημιουργούν αίσθημα κορεσμού. Απέφυγε τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς δημιουργούν φούσκωμα και πρήξιμο. Ξεκίνα το γεύμα σου με δέκα πιρουνιές σαλάτα, για να καταναλώσεις λιγότερο από το κυρίως γεύμα.\nΧαλάρωσε… το στρες παχαίνει!\nΑγχώνεσαι για το παραμικρό; Αν μέχρι τώρα δεν έχεις πειστεί πως το άγχος προκαλεί προβλήματα στην υγεία σου, σου αποκαλύπτουμε ακόμα ένα που ίσως σε πείσει. Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόλη η οποία προκαλεί αύξηση του λίπους στην κοιλιά και στον κορμό. Επίσης όσο πιο νευρικό είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να αναπτύξει πρήξιμο που προέρχεται από αέρια ή δυσκοιλιότητα.\nExtra Tip: Και μην ξεχνάς, να λαμβάνεις ένα ροζ δισκίο από του κουτί του Lanes Kcaligram 7Days μετά το πρωινό σου κι ένα μπεζ μόλις μισή ώρα πριν το μεσημεριανό σου.\nΟι ιδιότητες των φυτικών εκχυλισμάτων, που περιέχει το Lanes Kcaligram 7Days από αρκτοστάφυλλο, μελίλωτο, λεσπεντέτσα και ανανά συνδυάζονται ιδανικά και ευνοούν την απομάκρυνση των περιττών υγρών που κατακρατούνται στο σώμα μειώνοντας έτσι την αίσθηση φουσκώματος και πλεονάζοντος βάρους. Επιπλέον το μελίλωτο και ο ανανάς, που είναι επίσης θεμελιώδη συστατικά του, ενεργοποιούν την μικροκυκλοφορία για απομάκρυνση του λίπους, συντελώντας στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και τη βελτίωση της σιλουέτας. Το χρώμιο ενεργοποιεί το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων και βοηθά στον περιορισμό της επιθυμίας για φαγητό. Το πράσινο τσάι ενισχύει τη θερμογένεση για καύση του λίπους συντελώντας στον έλεγχο του βάρους. Το ρόδι και το μελισσόχορτο διευκολύνουν την πέψη και βοηθούν στην απομάκρυνση των εντερικών αερίων που δημιουργούν φούσκωμα.\nΤώρα μπορείς να βάλεις το στενό μαύρο φόρεμά σου, και να δείχνεις πιο λαμπερή από ποτέ. Με το Lanes Kcaligram 7Days σε μια μόλις εβδομάδα θα τους θαμπώσεις όλους με τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς σου!\nΤα υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής Lanes, έχοντας ως γνώμονα τις απαιτήσεις του σύγχρονου καταναλωτή αναπτύσσονται διαρκώς για να καλύψουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Προσφέρουν καινοτομικές συνθέσεις με συστατικά που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα με στόχο τη φροντίδα της υγείας εκ των έσω.\nΕπένδυσε 10,90 ευρώ στο σώμα σου, δοκιμάζοντας το Lanes Kcaligram 7Days και μάγεψέ τους όλα με τα μαγικά του αποτελέσματα σε 7 μόλις ημέρες. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το προϊόν από 7 μέρες μέχρι όσες εσύ θες για καλύτερα αποτελέσματα! Αναζήτησέ το στο φαρμακείο της γειτονιάς σου ή μάθε περισσότερα στο http://laneshealth.gr/products/categories/kcaligram-cla/kcaligram-7days


Σκουρλέτης: Ανοίγουν τα σχολεία με όρους σαν να τραβάμε λαχείο - Da News\nΑρχική Πολιτική Σκουρλέτης: Ανοίγουν τα σχολεία με όρους σαν να τραβάμε λαχείο\nΜιλώντας για τον ΣΥΡΙΖΑ, στηλίτευσε τα φαινόμενα «ενός υποτιθέμενου διαλόγου ο οποίος έχει ανοίξει κυρίως στον χώρο του διαδικτύου, που μόνο διάλογος δεν είναι» και τόνισε ότι τα στελέχη του κόμματος πρέπει να επιβεβαιώσουν αυτό που γνωρίζει όλος ο κόσμος, ότι «είναι ένα κόμμα το οποίο ξέρει και συζητάει με όρους δημοκρατίας, αλληλεγγύης και συντροφικότητας».\n«Οι όροι που ανοίγουν τα σχολεία είναι σαν να τραβάμε λαχείο, σαν να παίζουμε τζόκερ. Αυτή είναι η λογική. […] Το λιγότερο που έχουμε να κάνουμε είναι να δούμε τι γίνεται στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Έχουμε το παράδειγμα της γειτονικής μας Ιταλίας, όπου υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός νέων δασκάλων και καθηγητών που προσλαμβάνονται. Περιορισμός των μαθητών στις αίθουσες -ακριβώς τα αντίθετα κάνουν εδώ- με αξιοποίηση και νέων κτιρίων έτσι ώστε να μη συνωστίζονται οι μαθητές».\n«Η κυβέρνηση φάνηκε τελικά ανίκανη να αξιοποιήσει αυτό που συνολικά ως κοινωνία χτίσαμε στην πρώτη φάση. […] Τώρα, με δική της ευθύνη, η Πολιτεία έχει δημιουργήσει αυτό το αλαλούμ, αλλά μετακυλίει τις ευθύνες της στους πολίτες. […] Η ιδεοληπτική προσέγγιση που αντιμετωπίζει την κοινωνία ως άθροισμα ατόμων και μόνο -γι’ αυτό και η αναφορά στην ατομική ευθύνη- υποβαθμίζει τις συλλογικές ευθύνες και τις ευθύνες μιας οργανωμένης κοινωνίας. Η κοινωνία δεν είναι μόνο μια συνύπαρξη διαφορετικών προσωπικοτήτων».\nΠροηγούμενο άρθροΗ πανδημία απειλεί να βυθίσει επιπλέον 100 εκατ. ανθρώπους στην ακραία φτώχεια\nΕπόμενο άρθροΚορονοϊός: Πώς ανοίγουν τα σχολεία στην Ελλάδα και πώς στις μεγάλες ευρωπαϊκές χώρες


ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΔΥΝΑΜΙΚΟ » Agelina Fashion S.A.\nη γνώση είναι η δύναμή μας\nΗ επιτυχημένη πορεία της ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΑΕ οφείλεται στους ανθρώπινους πόρους της και τη συνεχή ανάπτυξη αυτών, μέσω των προγραμμάτων κατάρτισης της εταιρείας.\nΟι εργαζόμενοι όλων των τμημάτων και των γραμμών της εταιρείας έχουν επιλεγεί βάσει των γνώσεων και της εμπειρίας τους επί του αντικειμένου. Η επιλογή των σωστών εργαζομένων για την κατάληψη κάθε θέσης αποτελεί μια αναγκαία διαδικασία, την οποία αναλαμβάνει το τμήμα ανθρωπίνων πόρων.\nΕκτός από τη διαδικασία επιλογής, το τμήμα ανθρωπίνων πόρων εξασφαλίζει επίσης τη συνεχή ανάπτυξη όλων των εργαζομένων, από την πρώτη γραμμή εργαζομένων μέχρι και τα στελέχη της διοίκησης.\nΟι εργαζόμενοι όλων των τμημάτων της ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΑΕ παρακολουθούν σεμινάρια και προγράμματα κατάρτισης, προκειμένου να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους επί της εργασιακού τους αντικειμένου και να μάθουν νέες τεχνικές.\nΣτην ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΑΕ, πιστεύουμε απόλυτα ότι η «γνώση είναι δύναμη». Αυτή τη στιγμή η ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΑΕ αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες του χώρου, χάρις στις γνώσεις του προσωπικού της.


Γιατί οι Μπακς θα φτάσουν ως τους Τελικούς του ΝΒΑ - Contra.gr - Live Sports Magazine\nΓΙΑΝΝΗΣ ΖΩΙΤΟΣ ΤΕΛ. ΑΝΑΝΕΩΣΗ: 12 Απρ. 2019 | 20:37\nΟι Μπακς εκκινούν την postseason από θέση ισχύος. Τελείωσαν τα 82 παιχνίδια με το καλύτερο ρεκόρ όλων και αν τα πλέι οφ ήταν ένας αγώνας 200μ. μέτρων, βρίσκονται στην πιο ευνοϊκή διαδρομή της κούρσας των 8 της Ανατολής που έχει ως γραμμή τερματισμού τους τελικούς του ΝΒΑ. Μένει να εκμεταλλευτούν το πλεονέκτημα που 'έχτισαν' από εβδομάδα σε εβδομάδα, να μπουν πρώτοι στο βιράζ και προλάβουν κάθε άλλη προσπάθεια αμφισβήτησης του 60-22, με το οποίο επανέλαβαν την τρίτη καλύτερη της ιστορίας τους, για πρώτη φορά μάλιστα τα τελευταία 37 χρόνια.\nΔεν θα δεχθούμε ως θέσφατο τη μέτρη του 'Basketball Power Index' του ESPN, το λογισμικό που αναδεικνύει τη δυναμική κάθε ομάδα λαμβάνοντας ταυτόχρονα υπ' όψιν συγκεκριμένες παραμέτρους (επίθεση, άμυνα, μέγεθος αντιπάλου, έδρα, ημέρες ξεκούρασης, προσδοκίες) και δίνει στην κορυφή το Μιλγουόκι.\nΈχουμε άλλους λόγους να πιστεύουμε ότι ο Γιάννης Αντετοκούνμπο & his gang θα φτάσουν ως το τέλος της διαδρομής, ξεφεύγοντας από τους 'ελαφοκυνηγούς' που παραμονεύουν να τους εξουδετερώσουν.\nΕίτε τον αναδείξουν πολυτιμότερο παίκτη της κανονικής περιόδου είτε όχι, ο Αντετοκούνμπο παραμένει ηγεμονικός στο παρκέ. Πόσο μάλλον από τη στιγμή που έχει δουλέψει στο μακρινό σουτ και έχει βελτιώσει τα ποσοστά του μέσα στο 2019. Ο 'Greek Freak' δεν είναι αλαζόνας, είναι ωστόσο όσο εγωιστής απαιτούν οι συνθήκες. Πίστεψε εξ αρχής στο νέο πρότζεκτ, το στηρίζει χωρίς περιστροφές και θέλει πολύ να πετύχει.\nΕυνοήθηκε από την αλλαγή προπονητή, βελτίωσε την ανταπόκρισή του σ' όλο το φάσμα του παιχνιδιού. Έχει εφέτος τα υψηλότερα νούμερα της καριέρας του, τελείωσε για δεύτερη σεζόν με νταμπλ-νταμπλ σε μέσους όρους (27.7 πόντοι, 12.5 ριμπάουντ) και 54 στο σύνολο, έχει βελτιώσει τις επιδόσεις του στην πάσα (5.9) και τι ακριβώς σημαίνει για το υπόλοιπο σύνολο αντανακλάται στο γεγονός το 1/3 συστημάτων της ομάδας του περνούν από τα χέρια του. Με αποτέλεσμα όταν είναι στο παρκέ το +12.5 των Μπακς έναντι κάθε αντιπάλου (όταν λείπει πέφτει στο +9.7), καταγράφοντας αριθμούς στη ρακέτα που είχε μονάχα ο Σακίλ Ο'Νιλ!\nΟ Μάικ Μπουντενχόλτζερ είναι ένας ακριβοπληρωμένος κόουτς του πρωταθλήματος. Από τους καλύτερα αμειβόμενους στο ΝΒΑ, αφού οι ετήσιες απολαβές του εκτιμάται πως υπερβαίνουν τα 5.5 εκατομμύρια δολάρια - δεν φτάνουν βέβαια τα σχεδόν 11 του Πόποβιτς, ούτε καν τα 9 του Καλιπάρι στο Κεντάκι. Οι Μπακς επέλεξαν να ξοδέψουν κάμποσα πηγαίνοντας σε μια δοκιμασμένη λύση, παρά να ρισκάρουν ξανά στη μετά Κιντ εποχή.\nΤο support cast είναι... όντως support\nΟι Μπακς πλάσθηκαν με στόχο να πρωταγωνιστήσουν. Οι 60 νίκες και το απόλυτο πλεονέκτημα έδρας δεν αποτελούσαν αυτοσκοπό στην αρχή της σεζόν, αφού όλα κρίνονται στα πλέι οφς, ήρθαν όμως διότι η μαγιά στη ζύμη εμφάνισε ένα ιδανικό αποτέλεσμα όταν ξεφουρνίστηκε. Όταν μάλιστα κρίθηκε σωστό έγιναν οι κατάλληλες διορθώσεις - προσθήκες προκειμένου ένα εύγευστο αποτέλεσμα.\nΟ Γιάννης Αντετοκούνμπο είχε τους κατάλληλους συμπαίκτες για να απεγκλωβιστεί και με Μίντλετον, Λόπεζ, Μπρόγκντον, Μπλέντσο, Κόνακτον, Σνελ, Χιλ που ακροβολίζονται σε φτερά και γωνίες να έχει πολλές περισσότερες επιλογές. Τα 'ελάφια' δεν βελτίωσαν το ποσοστό τους στα τρίποντα - τουναντίον, αφού από το 35.8% έπεσαν στο 35.3%. Αύξησαν ωστόσο την απειλή. Από τα 8.8 εύστοχα τρίποντα (τέταρτη χειρότερη επίδοση πέρυσι) έφτασαν τα 13.5 ανά αγώνα (δεύτερη καλύτερη εφέτος) και δημιούργησαν χώρους για το παιχνίδι απομόνωσης του ηγέτη τους.\nGiannis mean muggin' down the court pic.twitter.com/HBqCydZfu8\nΣυμφωνούμε πως πλέον το μπάσκετ, ιδίως στο ΝΒΑ, εξαρτάται -στον υπέρτατο βαθμό- από τον αριθμό κατοχών και πόσες εξ αυτών θα είναι εύστοχες. Η άμυνα παρόλα αυτά παραμένει θεμέλιος λίθος των επιτυχιών. Ως εκ τούτου το 'παλαντζάρισμα' είναι το ζητούμενο. Για να υπάρχει μέτρο σύγκρισης, γίνεται πάντα μια αναγωγή των πόντων, υπέρ ή κατά, στις 100 κατοχές. Σ' αυτήν την κατηγορία οι Μπακς προπορεύονται. Διότι διαθέτουν την τέταρτη καλύτερη επιθετική απόδοση (114.23 πόντους), πίσω από Γουόριορς, Ρόκετς και Μπλέιζερς, ταυτόχρονα όμως την καλύτερη αμυντική προσαρμογή με 105.76 πόντους. Με αποτέλεσμα το net rating, η τελική διαφορά δηλαδή, να κυμαίνεται στο όριο του 8.5!\nΑπό 'κει και μέρα με τους Σέλτικς είναι στο 2-1, όπως επίσης με τους Σίξερς, ενώ με Πέισερς και Τορόντο μετράει 3 νίκες και 1 ήττα. Αντίστοιχα είναι τα νούμερα με τους Νετς (3-1) και τους Μάτζικ (2-1), εφόσον κάνουν την έκπληξη και φτάσουν πιο μακριά από τον α' γύρο. Αν μια ομάδα τούς έχει προβληματίσει, είναι οι Σέλτικς - πιθανός αντίπαλος στα ημιτελικά, αλλά είναι καιρός για ρεβάνς.\nΟι 'ανοικτές πληγές' των αντιπάλων\nΟι Σίξερς έχουν τη δεύτερη πιο γεμάτη 5άδα του πρωταθλήματος με παίκτες που δίνουν τουλάχιστον 17 πόντους ανά αγώνα. Μετά όμως το χάος. Οι Σέλτικς έχασαν με τραυματισμό τον πολύτιμο Μάρκους Σμαρτ και δεν θα τον έχουν ως το φινάλε του β' γύρου. Οι Πέισερς εμφάνισαν μια βελτιωμένη εκδοχή της περυσινής περιόδου, αλλά παίζουν χωρίς τον ηγέτη τους (Βίκτορ Ολαντίπο). Οι Ράπτορς έχουν έχουν 'άγουρο' προπονητή (Νικ Νερς).\nΌλες τους είναι συνθήκες που ωφελούν την προσπάθεια των Μπακς, αρκεί οι ίδιοι να παραμείνουν υγιείς. Θα στερηθούν σίγουρα τον Πάου Γκασόλ για άλλες δύο εβδομάδες, τον Μάλκομ Μπρόγκντον (ο καλύτερος 'τρίποντος') και τον Νίκολα Μίροτιτς στον α' γύρο, αλλά το βάθος πάγκου τούς επιτρέπει αποφεύγοντας τον σκόπελο των Πίστονς να παρουσιαστούν όπως ακριβώς θα ήθελαν στις μάχες με Πέισερς ή Σέλτικς.


Ξενοδοχεία σε Νήσος Γουάιτ | Αναζήτηση και σύγκριση ξενοδοχείων σε Νήσος Γουάιτ\nΞενοδοχεία σε Νήσος Γουάιτ\nΧρειάζεστε ιδέες για το πού να μείνετε; Τρία από τα φτηνά ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία σε Νήσος Γουάιτ είναι το Honeysuckle Cottage, το Castle Lodge guest house και το The Small B and B με βάση τις κριτικές των χρηστών. Το Skyscanner Hotels είναι ένας γρήγορος, δωρεάν και απλός τρόπος να οργανώσετε τη διαμονή σας. Σε μερικά μόνο κλικ μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση για τη διαμονή σας σε Νήσος Γουάιτ κάνοντας κλικ απευθείας στον ιστότοπο του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Κάνοντας κράτηση μαζί μας, δεν προστίθενται χρεώσεις στη διαμονή σας. Για να ξεκινήσετε, προσθέστε απλά τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε φτηνές προσφορές ξενοδοχείων. Εναλλακτικά, επιλέξτε από τις παραπάνω επιλογές ξενοδοχείων.\nΞενοδοχεία με την υψηλότερη βαθμολογία σε Νήσος Γουάιτ\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Νήσος Γουάιτ\nΕντός και γύρω από Νήσος Γουάιτ\nΔημοφιλή ξενοδοχεία σε Νήσος Γουάιτ


Όλου του κόσμου η μουσική | inner.gr\nΌλου του κόσμου η μουσική\nBy Natasha Karamanli\nΗ γυναίκα στεκόταν όρθια μπροστά στην κλειστή μπαλκονόπορτα, με το βλέμμα στραμμένο στην κίνηση του δρόμου, παρατηρώντας τις λαμαρίνες των αυτοκίνητων που γυάλιζαν, κάτω από τη βροχή.\nΈνωσε τα χέρια μπροστά στο στήθος της, σαν στάση προσευχής και με μια μικρή κίνηση του κεφαλιού προς τα πίσω, εμφάνισε τον ντελικάτο της λαιμό. Έκλεισε τα μάτια και τα άνοιξε βιαστικά και αδιόρατα έστρεψε το κεφάλι της πίσω προς την πόρτα, σημάδι λες πως κάτι περίμενε, ή πως ένας ήχος την είχε αιφνιδιάσει.\nΉταν ο γάτος της, που κουλουριάστηκε σε λίγο δίπλα στα πόδια της.\nΤην παρακολουθώ εδώ και καιρό, μέσα από τις κουρτίνες.\nΤις νύχτες με φεγγάρι, την βλέπω να κάθεται για ώρα μπροστά στο παράθυρο της και να χαζεύει τον ουρανό. Κι ύστερα σβήνει τα φώτα και ανοίγει το ραδιόφωνο.\nΗ μουσική της φτάνει ως το μπαλκόνι μου κι εγώ ντύνομαι τη νύχτα για να την απολαύσω. Στέκομαι πάντα στα σκοτεινά, από φόβο μήπως με καταλάβει και χαθεί.\nΑν και δεν ξέρω ούτε το όνομα της, ξέρω την ψυχή της κι είναι όμορφη. Ίσως το ίδιο όμορφη, όσο το λευκό της πρόσωπο.\nΚι ίσως ακόμα ομορφότερη από τα βελούδινα μάτια της.\nΤη συνάντησα μια μέρα, δίχως να το περιμένω.\nΕίχα αργήσει για τη δουλειά και έψαχνα για ταξί. Είχα σταματήσει στη δική της γωνία και εκείνη τη στιγμή κατέβαινε από το αυτοκίνητο της. Είχαμε κοιταχτεί στα μάτια. Φευγαλέα. Κι είδα για πρώτη φορά από κοντά, το μέγεθος της ομορφιάς της.\nΉταν περικυκλωμένη από μουσική.\nΤα μαλλιά της έσταζαν νότες και με τον τρόπο που κουνούσε τα χέρια της, ήταν σα να διεύθυνε μιαν αόρατη ορχήστρα.\nΤα τακούνια της ακούγονταν σαν θλιμμένο όμποε και τα μάτια της κροτάλιζαν ρυθμικά ξύλινες καστανιέτες.\nΈως τότε ήταν για μένα κάτι άπιαστο, όπως τα όνειρα που ξεχνούσα το πρωί. Ένα σύννεφο που διαλύεται με τον αέρα.\nΑπό εκείνη τη στιγμή, κρυφοί πόθοι ξεκίνησαν να με κυριεύουν. Η αρμονία της ήταν το μοναδικό αντίδοτο στον, πόνο, ακόμα κι όταν εκείνος έπαιρνε τη δική της μορφή.\nΗ μουσική της έγινε για μένα ο αντίλογος της δικής της σκέψης. Λόγια, ήχοι, μυστικά, όλα μεμιάς έγιναν δικά της. Κτήμα της.\nΚι εγώ, με την ειλικρίνεια που κρύβεται στα μάτια ενός πιστού σκυλιού, λογάριαζα τον εαυτό μου τυχερό.\nΗ μουσική του κόσμου δεν υπήρχε πια, γιατί όλου του κόσμου η μουσική της ανήκε. Αγάπη, μουσική, η αγάπη για τη μουσική, η μουσική της αγάπης, παντού και πάντα ίδια, εκείνη. Η αγαπημένη.\nΕκείνη, η μοναδική ηρωίδα σε κάθε δράμα, η μοναχική ντίβα της σκηνής μου, που δεν θα έριχνε αυλαία ποτέ.\nΜια. Ανεπανάληπτη, καθοριστική, καθηλωτική, συγκλονιστική και ανυπέρβλητη ομορφιά συναισθημάτων και εικόνων.\nΜια όμορφη μελωδία, που αγγίζει την ψυχή πιο εύκολα από το χάδι.\nΠόσο διψασμένος ένιωθα για μια αγκαλιά! Γι αυτό το χάδι!\nΉθελα να ήμουν αυτός που το θα το δεχτεί, αβίαστα, φυσικά, με την ανιδιοτέλεια που κρύβεται στο παιδικό άγγιγμα.\nΜε ένα γέλιο, δυο αλμυρά δάκρυα. Να μακαρίζω μια στιγμή που το σύμπαν θα σταματούσε το χρόνο, για να ακουστεί ένα δικό της σ’ αγαπώ. Μα η αγάπη δεν είναι λέξη, δεν είναι μόνο ένα ρήμα.\nΕίναι μια περιπέτεια ζωής. Ένα δύσκολο έργο. Ένα ταξίδι δίχως χάρτες, δίχως πυξίδες και προορισμό. Μια μουσική που μεταλλάσσεται μέσα μας με τα χρόνια, που σμιλεύεται από τις εμπειρίες μας και αντανακλά τις ιστορίες μας.\nΜια φούγκα, που ακολουθεί τον κύκλο της ύπαρξης μας.\nΑυτή η αγάπη, που υποτάσσεται στις ανάγκες μας, που θεριεύει με τα πάθη μας και εγκαταλείπεται στα νάζια μας, ακούραστη να περιμένει, με εγκαρτέρηση, όπως η μουσική, να την αναστήσουμε ξανά, θα ήθελα να γίνει δική μας.\nΜα δεν τολμώ να σου μιλήσω. Μονάχα όνειρα πλάθω, πως κάποτε ίσως και να το τολμήσω.\nΈχει κλείσει τώρα τα μάτια της, το νιώθω και ξέρω πως ονειρεύεται μέσα από τη μουσική.\nΒλέπει τα παραμύθια που γεννιούνται σε κλάσματα δευτερόλεπτου μέσα στο μυαλό, από ένα άκουσμα και μόνο.\nΤους ήρωες και τις ηρωίδες, να χτίζουν πάνω στα δικά της θέλω, που πατούν πάνω στα δικά της ασταθή φτερά ενός οράματος.\nΔεν το βλέπεις κι εσύ αγαπημένη , πως ένας διακαής πόθος είναι αυτή η ζωή.\nΝα μην πάει στράφι, να μην χαραμιστεί και όλο σπρώχνουμε το μυαλό να βιάζεται, γιατί όσο βιάζεται εκείνο, τόσο θα χτυπά γοργά κι η καρδιά. Ανυπόμονα να μετρά σα μετρονόμος, τους χτύπους που θα τη γεμίζουν.\nΘα αφήσω την μπαλκονόπορτα ανοιχτή την ώρα που θα κοιμάμαι.\nΚι όπως θα βρέχει και θα μπερδεύεται η μουσική σου με τη βροχή, όλου του κόσμου η μουσική θα αντηχεί στα αυτιά μου.\nγυναίκαδιήγημαμουσικήΝατάσσα Καραμανλήόλου του κόσμου η μουσική\nPosted by Natasha Karamanli\nΛίγο πριν το πέταγμα


Είσαι ό,τι δίνεις απλόχερα στους άλλους - Pillowfights.gr\nΕίσαι ό,τι δίνεις απλόχερα στους άλλους\nBedroom Χωρίς τίτλο κι αιτία Είσαι ό,τι δίνεις απλόχερα στους άλλους\nΒασιλεία Παπαδημητρίου 05/06/2019\nΣε μία εποχή που το «εγώ» έχει γίνει μόδα, όλοι ψάχνουμε να βρούμε τι αληθινά μας ορίζει. Το λάθος μας; Λειτουργούμε σαν μηχανές αυτοεπιβεβαίωσης, αντί να καταλάβουμε πως, εν τέλει, ο πραγματικός μας εαυτός βρίσκεται μέσα στο «δούναι» κι όχι στο «λαβείν».\nΟι καλές κι οι κακές μας πράξεις, τα θετικά και τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούμε στους άλλους, οι αναμνήσεις που θέλουν να θυμούνται από εμάς ή που προσπαθούν να ξεχάσουν, είναι τα βασικά συστατικά του χαρακτήρα μας. Πράγματα που κάνουμε αυθόρμητα, χωρίς να σκεφτούμε τι θα μας επιστραφεί. Πράγματα μικρά και καθημερινά αλλά με τεράστια σημασία. Εκεί τρυπώνει η ευτυχία που τόσο ψάχνουμε σε πράγματα ασήμαντα, εκεί, μέσα στους άλλους αλλά και μέσα στην πιο αγνή κι ανεπιτήδευτη εκδοχή μας.\nΓιατί, τελικά, το «εγώ» και το «εκείνοι» είναι ακριβώς το ίδιο, και μόνο εγωκεντρικές και στενόμυαλες αντιλήψεις μπορούν να τα διαχωρίσουν. Ανήκουμε όλοι στο ανθρώπινο είδος κι είμαστε οι μόνοι που μπορούμε να το βοηθήσουμε. Αν ο καθένας μας γινόταν ο άνθρωπος που ήθελε να συναντήσει, θα ξημέρωνε ένας πανέμορφος κόσμος. Αν όλοι σταματούσαμε να κατηγορούμε τους άλλους για όσα δεν είναι, και προσπαθούσαμε να γίνουμε όσα θα θέλαμε να ήμασταν, θα βρίσκαμε το αληθινό νόημα της ζωής.\nΕίσαι οι επιλογές σου, οι μικρές σου πράξεις, είσαι ό,τι χαρίζεις απλόχερα στους άλλους. Πριν κατατάξεις κάποιον απ’ τη ζωή σου στο κεφάλαιο «περαστικοί», πάρε λίγο χρόνο και σκέψου τι του έχεις προσφέρει. Τον έκανες καλύτερο άνθρωπο; Τον έκανες να γελάσει με την καρδιά του; Τον έκανες να αλλάξει οπτική γωνία; Ή, μήπως, τον έκανες να φοβάται στη σκέψη να συναντήσει κάποιον όμοιό σου; Μήπως πρόδωσες την εμπιστοσύνη του; Μήπως τον έκανες να κλειστεί στον εαυτό του; Κι αν έκανες κάτι λάθος, υπάρχει τρόπος να το διορθώσεις πριν του δείξεις την έξοδο απ’ την καθημερινότητά σου;\nΒλέπεις, όλοι μας κοστολογούμε τους ανθρώπους με βάση τα συναισθήματα που μας γεννούν. Όσο κάποιος μας κάνει χαρούμενους, τόσο ανεβαίνει στα μάτια μας. Υποσυνείδητα τους βάζουμε σε κουτάκια όπως, για παράδειγμα, «αγαπημένοι», «εχθροί», «αδιάφοροι», μα καθόλου δε σκεφτόμαστε έξω απ’ τα υποκειμενικά μας πλαίσια. Χάθηκε η ανιδιοτέλεια και κάπου εκεί χάθηκε κι η ευτυχία, που τόσο μανιωδώς ψάχνουμε όλοι.\nΣκέψου για λίγα λεπτά, όχι τι μπορείς να πάρεις, αλλά τι μπορείς να προσφέρεις, και ξαφνικά ο πίνακας αξιολόγησής σου θα εξαφανισθεί και στη θέση του θα εμφανιστεί όλη η ανθρωπότητα, χωρίς καμία κατάταξη. Γίνε η αιτία να γκρεμιστούν τα τείχη τους, να πιστέψουν πάλι στους ανθρώπους, χάρισε χαρά, δώσε βοήθεια σε όποιον έχει ανάγκη, σβήσε τα σύνορα και τις βαθμίδες.\nΚάποιοι χάρισαν τη ζωή τους για τη δική σου ισότητα. Μία ισότητα που εσύ θεωρείς δεδομένη, γιατί βρίσκεσαι με το μέρος των πολλών. Αν ήσουν φτωχός κι όλοι φοβόταν μην τους κλέψεις ή μετανάστης κι όλοι σε έβλεπαν κατώτερο και ξένο, τότε θα καταλάβαινες πως η ισότητα είναι μία έννοια ψεύτικη, μία λέξη που αρέσει στους πολλούς, σε όσους την έχουν. Δυστυχώς, ζούμε σε έναν κόσμο που κάποιοι είναι περισσότερο ίσοι από άλλους. Ευτυχώς, η αλλαγή είναι ακόμα στο χέρι μας.\nΑγκάλιασε τους ανθρώπους, αγκάλιασε τον εαυτό σου, τα δικαιώματα όλων και χάρισέ τους το νόημα της ύπαρξής σου. Εκεί θα βρεις ό,τι λαχταράς. Στο χαμόγελο ενός ξένου, στην ανιδιοτέλεια, στον εθελοντισμό, στην καλοσύνη, στην ανθρωπιά, στην αγάπη. Εκεί θα βρεις ένα καλύτερο αύριο και την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.\nΜια ισότητα τόσο άνιση


Φίλοι της εκπομπής Τα Άστρα και τα Ζώδια μας Βάλανε Εμπόδια καλώς ήρθατε στις προβλέψεις του Σαββατοκύριακου 16-17 Σεπτεμβρίου. Ο Ερμής σε σύνοδο με τον Άρη φέρνει μια ιδιαίτερη ανησυχία στην καθημερινότητά μας, η οποία τείνει να γίνει debate με επικεφαλής τον Ευαγγελάτο παραμονές κρίσιμων εθνικών εκλογών.\nΔίδυμοι, Παρθένοι, Τοξότες και Ιχθύες συμπεριφέρονται σαν να έχουν νεύρα από οκτώ χρονών, αλλά κανείς δε μπορεί να τους κατηγορήσει, διότι πώς να αποδεχτείς την απόρριψη τη μοναδική – ίσως – φορά που δε φταις σε κάτι, ούτε στα εργασιακά, ούτε στα γκομενικά;\nΤο Σάββατο επίσης η Σελήνη μπαίνει στον Λέοντα, οπότε το Σαββατοκύριακο ενδείκνυται, παρά τη ζόρικη σύνοδο Ερμή – Άρη στην Παρθένο, για πολλές εξόδους και χαλάρωση όπως ακριβώς την έχουμε φανταστεί. Αν με ρωτάτε τι θα υπερισχύσει, η απάντηση βρίσκεται στην επιλογή του τρόπου αντιμετώπισης της ντιβουρλίγκας που θα προσπαθήσει να κατσικωθεί στην ψυχούλα μας. Ας φωνάξουμε όλοι μαζί “Δεν θα περάσει” κι ας ξαμοληθούμε στα μπαρ, τις παραλίες, τα θερινά τα σινεμά και όπου άλλου θέλουμε, απολαμβάνοντας ένα από τα τελευταία Σαββατοκύριακα του καλοκαιριού.\nΓια πληρέστερη εικόνα του ωροσκοπίου σας να διαβάζετε και τον ωροσκόπο σας. Μη λέτε μετά ότι δε σας το είπα.\nΌσο ο Ερμής στην Παρθένο κάνει δουλίτσα – για την ακρίβεια, σας δίνει δουλίτσα και ευκαιρίες για ανάκαμψη της αυτοπεποίθησής σας στον εργασιακό χώρο, ως αποτέλεσμα της αφοσίωσής σας στο αντικείμενό σας – την Παρασκευή το εξάγωνο Αφροδίτης – Λέοντα σάς παίρνει από το χέρι και σας βγάζει στη ρούγα για να γλεντικοπήσετε με τους δικούς σας ανθρώπους. Η καλή διάθεση, την οποία ψάχνατε με καραμπίνα εδώ και καιρό, έχει επανέλθει και ο κόσμος γύρω σας χαίρεται να σας βλέπει και να σας ακούει. Όταν λέμε “κόσμος” εννοούμε κυρίως τον Θανάση, ο οποίος όλο το καλοκαίρι είχε κουραστεί να σκοτώνει τους οιονεί αγαπητικούς σας. Το Σάββατο θα προκύψουν εντάσεις στις επαφές σας, ιδίως αν το πρόγραμμά σας είναι πιο φορτωμένο κι από μαλλί κουμπάρας στο Κάτω Σαμικό Ηλείας. Υπάρχει λόγος να τα προγραμματίζετε όλα μαζί; Οι απόψεις διίστανται. Από τη μία είναι καλό που ενεργοποιείστε ξανά, αισθανόμενοι την ολότητα της ύπαρξης στο πετσί σας, από την άλλη ξέρουμε όλοι τι γίνεται όταν παίζετε σε εκατό μέτωπα με όλη σας την αφοσίωση. Εσείς διαλέγετε πώς και τι, ανάλογα με την αντοχή σας.\nΗ δημιουργικότητά σας βρίσκεται στα ύψη, παρά τις τυχόν αντιξοότητες που προκύπτουν στον εργασιακό χώρο – ακούνε και στο όνομα “στραβωμένος προϊστάμενος με attitude Solange Knowles που ψυχανεμίζεται πως ο γαμπρός της τα φοράει στην αδερφή της”. Όσο τα οικονομικά δρομολογούνται και τα γκομενικά ακολουθούν, ενδέχεται την Παρασκευή να υποστείτε μια μίνι υπαρξιακή ντιβουρλίγκα – ή, έστω, την ατελή απόπειρά της – καθώς το κουράγιο είναι σαν εκείνο το καλό μαύρο γούνινο σακάκι που σας έχει χαρίσει η μάνα σας: κάθε μέρα το βλέπετε μπροστά σας και όταν, μια φορά το χρόνο, το χρειαστείτε, θα το έχει δανειστεί η αδερφή σας. Το Σάββατο η σύνοδος Ερμή και Άρη στην Παρθένο σας δίνουν τρομερή ενέργεια, την οποία ίσως να μην “σηκώνει” ο οργανισμός σας στην παρούσα φάση, ιδίως από την άποψη ότι μπορεί να διοχετευτεί σε επιθετικότητα και υπερκινητικότητα – και όλοι ξέρουμε πώς τα πάτε με αυτές τις δυο καταστάσεις. Λίγη προσοχή χρειάζεται, για να μην πείτε πράγματα που θα μετανιώσετε ή να μη σκεφτείτε πράγματα που δεν θα καταφέρετε να πραγματοποιήσετε άμεσα.\nΗ Αφροδίτη στον Λέοντα εξακολουθεί να σας αβαντάρει επικοινωνιακά και να σας δίνει την ευφράδεια του μακαρίτη του Βαγγέλη Γιαννόπουλου σε προεκλογική περίοδο απέναντι στον (έτερο μακαρίτη) Κώστα Μητσοτάκη. Η διαφορά είναι πως ο Γιαννόπουλος δε συμμεριζόταν σε γενικές γραμμές την ίδια αισιοδοξία από την οποία κατακλύζεστε την τρέχουσα σεζόν. Σε άλλα, πιο χοτ θέματα, αν είστε από τους Διδύμους που έχουν στεριώσει με έναν άνθρωπο και πιστεύετε πως έχει έρθει η ώρα να τον πάτε στη μάνα σας να του φτιάξει μπριάμ, αυτές οι μέρες είναι ιδανικές. Το Σάββατο η σύνοδος του Ερμή με τον Άρη στην Παρθένο τσιτώνει το νευρικό σας σύστημα, ιδίως απέναντι στο σόι σας, τον διαχειριστή της πολυκατοικίας σας και, γενικότερα, μια σειρά από ανθρώπους που (ακόμα) δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε σε πρακτική βάση. Κάτι οι διακοπές που πλέον φαίνονται πιο μακρινές κι από τη συνταξιοδότηση, κάτι η αισιοδοξία χωρίς αντίκρισμα (στη δουλειά και αλλού) κάτι η ζέστη και τα λόγια του παπά, θα βρεθείτε πάλι στις ρούγες με το τζιν τόνικ ενσωματωμένο στο δεξί σας χέρι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, εφόσον μέσα από τη χαλάρωση του πνεύματος το πάρετε απόφαση πως τα “αναγκαία κακά” συχνά είναι πιο αναγκαία από ό,τι κακά.\n“Πολλά τα λεφτά, Άρη”, πολλά και τα έξοδα όμως, τα οποία γίνονται κυρίως για το σον σον σας, για την υπενθύμιση πως σ’ αυτή τη ζωή οι συγκινήσεις μπορούν να προέρχονται και από κάτι διαφορετικό εκτός από την 57η φορά παρακολούθησης του “The Notebook”. H Αφροδίτη γενικώς σάς βοηθάει να επικοινωνήσετε με τον κόσμο και να εκφράσετε όλα όσα θέλετε (ή, έστω, έτσι νομίζετε), ενώ σε συναισθηματικό επίπεδο, είστε έτοιμοι να ζήσετε μεγάλες συγκινήσεις παρέα με τον Θανάση, τώρα που πλέον σας έφυγε εντελώς και η γκρίνια για το πρόωρο τέλος των διακοπών (ή το ανεπαρκές του). Το Σάββατο ο Ερμής και ο Άρης στην Παρθένο φέρνουν ένταση στις συζητήσεις σας, ιδίως με τους κοντινούς σας ανθρώπους και επειδή το συναισθηματικό roller coaster το έχετε πιο εύκολο από ό,τι έχει η Φωτεινή Δάρρα το φάλτσο, προσέξτε τα εύκολα μουτζοπιασίματα που μπορούν να σας ξαλαφρώσουν και συνάμα να σας πετάξουν στα Τάρταρα της κατάθλιψης.\nΤα καλά νέα είναι ότι “Λάμπεις, Μπάμπη μου”, καθώς η Αφροδίτη πάνω σας εξακολουθεί να πραγματώνει τη γκλαμουριά (εντός και εκτός), ενώ φέρνει την αισιοδοξία και το κουράγιο. Όλους τους κάνετε ζάφτι αυτή την περίοδο, κι ας μην πιστεύετε 100% στις δυνατότητές σας. Στα γκομενικά υπάρχουν όμορφες εξελίξεις, κι όχι απλά επειδή ο Θανάσης σας κοιτάζει και του πέφτει το σαγόνι, αλλά και επειδή δεν διστάζετε να πείτε τι θέλετε και πώς ακριβώς προτίθεστε να το πάρετε. To Σάββατο η σύνοδος Ερμή και Άρη στην Παρθένο φέρνει στην επιφάνεια το μόνο πράγμα που θέλετε στ’ αλήθεια να ξεχάσετε (εκτός από το ημι-ξυρισμένο κεφάλι της Άννας Βίσση circa 2005), δηλαδή τα μπικικίνια και δη την έλλειψή τους ή τους παράγοντες που σας βγάζουν εκτός προγραμματισμού. Το ξέρουμε ότι αυτή είναι η “χρυσή” περίοδός σας (ή έστω η επάργυρη). Μη θεωρείτε, όμως, τίποτα δεδομένο.\nΚι αφού γίνατε μούτι με τους δικούς σας ανθρώπους, επί τη βάση του ότι “κανείς δε με καταλαβαίνει”, κι αφού υποδυθήκατε τη Ρέα από το Big Brother 1, μείον τις ικανότητες μαγειρικής, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε αυτή την κακή διάθεση – την οποία δικαίως έχετε – ενδεχομένως μια και καλή για ολόκληρο το μήνα. Στη δουλειά χτυπιέστε σαν χταπόδι σε παριανό βράχο και στο σπίτι θέλετε να χτυπήσετε τον Θανάση με τον αντίστοιχο τρόπο. Ειδικά το Σάββατο ο Ερμής με τον Άρη πάνω σας θα προσπαθήσουν να δώσουν ρεσιτάλ ψυχολογικής πίεσης ώστε να πείτε σε όλους όλα όσα τους έχετε μαζεμένα από την περίοδο που ήταν της μόδας τα μαλλιά – κεφτεδάκια (βλ. Μαρούσκα σε επίσημο τραπέζωμα της Ντένης). Η εκτόνωση είναι απαραίτητη, ωστόσο καλό θα ήταν να γίνει, κατά το δυνατόν, με τρόπο ώστε να γίνετε απολύτως αντιληπτοί από τους άλλους, χωρίς όμως να τρέχετε στα αυτόφωρα – από τα οποία θα βγείτε, αν όλα πάνε καλά, Δευτέρα απόγευμα. Αξίζει το ρίσκο; Ναι και όχι. Για έμφαση στο πρώτο σκέλος της απάντησης, πιστέψτε, επιτέλους, πως η αυτοτιμωρία δεν είναι λύση.\nΑν δεν θυμάστε τη Μαριάντα Πιερίδη, ήρθε η ώρα να ανατρέξετε στα παλιά της σουξέ (μόνο παλιά έχει βασικά, τώρα που το σκέφτομαι) και δη να θυμηθείτε το “Βάλε Φαντασία”. Μετά το μπουρλότο της προηγούμενης εβδομάδας, ήρθε η ώρα να ξαναβγείτε στα ανοιχτά, με έμφαση την κοινωνική σας ζωή. Αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο να εκφραστεί όπως και όπου θέλει – μα έτσι κι αλλιώς με όποιον ήταν να μουτζοπιαστείτε εξαιτίας της πρωτοφανούς στα χρονικά ειλικρίνειάς σας, το έχετε κάνει ήδη. Το Σάββατο ο Ερμής με τον Άρη μπουκάρουν στην Παρθένο κι έτσι ίσως τα βάλετε λίγο με τον εαυτό σας και αφήσετε παλιές φοβίες να ξυπνήσουν και να σας χαλάσουν τη μέρα. Πάνω από όλα χρειάζεστε συγκέντρωση. Τι να την κάνετε μόνη της την υπομονή, αν δεν θυμάστε για πού ξεκινήσατε, τι σας άλλαξε τη ρότα (πέραν του Θανάση και της συμπεριφοράς του) και πού ψάχνετε τώρα για λιμάνι. Εκτός αν είστε έτοιμοι για μια ακόμα θαλασσοταραχή.\nΑργήσατε λίγο αυτή τη φορά, αλλά καταφέρατε να κάνετε focus στα επαγγελματικά σας, κυρίως από την άποψη της χάραξης ορίων γύρω από ανθρώπους και καταστάσεις που σας ρουφούσαν την ύπαρξη με το καλαμάκι της λεμονάδας. Για τον λόγο αυτό ήρθε και η ώρα να αποζημιωθείτε και σε οικονομικό επίπεδο – αρκεί να μην επενδύσετε όλη την αύξηση σε καλάσνικοφ και πάει στράφι όλος ο διαλογισμός του μήνα. Το Σάββατο χρειάζεται προσοχή στις συζητήσεις, καθώς η σύνοδος Ερμή – Άρη στην Παρθένο θα σας προκαλέσει μια επιθετικότητα την οποία δεν θα μπορείτε να ελέγξετε εύκολα και θα συμπεριφέρεστε όπως όταν η Ρούλα Βροχοπούλου άκουγε πως ο Φραν ήταν πιο όμορφος από τον Λέοντα Πατίτσα. Με τον Θανάση, λοιπόν, τι κάνετε; Πριν αρχίσετε να συμπεριφέρεστε σαν την Αλίκη Αρβανιτίδη, σας κρούω τον κώδωνα του κινδύνου. Αφήστε τον κόσμο να αναπνεύσει. Αν δεν το κάνει, δε θα μπορεί να είναι μαζί σας έτσι κι αλλιώς.\nH Αφροδίτη στον Λέοντα σάς βοηθάει να κρατηθείτε στον αφρό της υπαρξιακής σας θάλασσας και μάλιστα χωρίς να έχετε και τύψεις γι’ αυτό. Η αλήθεια είναι πως ακόμα και με την τρέχουσα φιλοσοφική διάθεση, αυτή του Λέο Μπουσκάλια των Πετραλώνων, έχετε καταφέρει να κρατήσετε τις ισορροπίες της καθημερινότητας και να μην παρασυρθείτε από τα ροζ σύννεφα που πάντα βρίσκονται εκεί ψηλά και σας καλούν όπως οι Σειρήνες τον Οδυσσέα ή οι φαντάροι τη Σάσα Παπαδήμα. Γκομενικά είστε μια χαρά, καθώς η αισιοδοξία σας πιάνει τόπο σε όλους τους τομείς της ζωής. Ακόμα και το Σάββατο με τη σύνοδο Ερμή – Άρη στην Παρθένο, θα καταφέρετε να συγκρατηθείτε και να μην τα κάνετε όλα λαμπόγυαλο. Μέσα σε όλο αυτό, ενδέχεται να προκύψει ή να οριστικοποιηθεί ένα ταξίδι. Κι αν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τόσα καλά νέα, απλώς να μπορέσετε. Πάρτε και τη Μαράια της εβδομάδας, το Βραβείο Γκλάμουρνες Ψυχής, έτσι, για το εξτρά κίνητρο.\nΓιατί κάθεστε σαν τον Γκάρφιλντ στο σαλόνι σας, με το ένα χέρι βουτηγμένο στη σακούλα με τα νάτσος και το άλλο να σφίγγει το μαξιλάρι σαν να μην υπάρχει αύριο; Συμφωνούμε, καταρχάς στο ότι παίζει και να μην υπάρχει, όμως δεν μπορείτε να παραιτείστε έτσι απλά – ή έστω, όχι και τόσο απλά, αλλά με μια αφορμή που δεν ταιριάζει στο μεγαλείο των αιτίων και αιτιατών σας. Συναισθηματικά κινείστε στο κλασικό μοτίβο της μονοκόμματης αντίληψης, γι’ αυτό οπωσδήποτε πρέπει να αφήσετε πίσω όλες τις σκέψεις του παρελθόντος (π.χ. όσες έφερε πίσω ο ανάδρομος Ερμής) που σας ταλαιπωρούν και σας αφήνουν ακινητοποιημένους στον τριθέσιο να κοιτάτε το κενό. Το Σάββατο η σύνοδος Ερμή και Άρη στην Παρθένο θα σας φέρει ιδιαίτερη αποφασιστικότητα. Αυτό από μόνο του δεν θα σας βγάλει από το σπίτι, ωστόσο κάπως θα σπρώξει και η Σελήνη στον Λέοντα, ενώ την Κυριακή θα ξυπνήσει μέσα σας και το κεκοιμημένο μέρες τώρα σέξινες. Δείξτε τους ποιοι είστε στ’ αλήθεια, όχι ποιοι σας ανάγκασαν οι καταστάσεις να γίνετε – προσωρινά, έστω.\nΌσο εσείς επιλύετε τα οικονομικά ζητήματα που σας απασχολούν από την προηγούμενη βδομάδα, μέσα σας γίνεται ένα συναισθηματικό Κούγκι, καθώς ο Σαμουήλ (λέγε με “Θανάση) μπουρλοτιάζει τις συναισθηματικές σας αναστολές και η Αφροδίτη με τις όψεις της σας προδίδει σπρώχνοντάς σας στο oversharing. Θέλετε να είστε αποδεκτοί και θα εξακολουθήσετε να είστε, αν το Σάββατο συγκρατήσετε τα νεύρα που θα σας προκαλέσει η σύνοδος του Ερμή με τον Άρη στην Παρθένο. Οι σκέσεις σας (πάντα με κάπα οι σκέσεις) κλυδωνίζονται συνήθως μόνο αν το επιθυμείτε (κρυφά, ως επί το πλείστον) εσείς. Μη φοβάστε την εκτόνωση και μην κωλώσετε (για ακόμα μια φορά) να πείτε στον άλλο τι σκέφτεστε. Καμιά φορά ακόμα κι εσείς χρειάζεστε τη σταθερότητα.\nΛίγες μέρες τώρα αμφισβητείτε ακόμα και τα αγνά σας συναισθήματα απέναντι στους ανθρώπους που σημαίνουν για εσάς πολλά όσα χρόνια θυμάστε τον εαυτό σας. Κανείς δεν θέλει να σας περιορίσει έτσι απλά, αν δεν έχετε προβεί πρώτοι σε ένα faux pas, σε μια ατοπία την οποία υποστηρίξατε πάνω στην παρορμητικότητα της στιγμής. Σαφώς και άνθρωποι είμαστε (έστω, ψάρια) και σαφέστερα θα συμβούν και λάθη στις πορείες μας. Καμιά φορά όμως η αφέλεια είναι ασυγχώρητη. Το Σάββατο η σύνοδος Ερμή και Άρη στην Παρθένο κορυφώνει την ανασφάλειά σας κι εσείς πρέπει να θωρακιστείτε και να εμπιστευτείτε ξανά τον εαυτό σας, τον Θανάση και όλους όσους θέλουν να είστε ευτυχισμένοι, ακόμα και τις φορές που ζείτε και αναπνέετε απλώς για να μπορείτε να γκρινιάζετε. Όλα προσωρινά είναι σε αυτή τη ζωή, ιδίως η ευτυχία. Χαρείτε τη, ειδικά τώρα που κάποιοι άλλοι έχουν αναλάβει την επίτευξή της.


Το Φυτώριο του κ. Σκουλαρίκη αποτελεί την πρόταση για κάθε αγροτική καλλιέργεια. Η ακαδημαϊκή και επιστημονική εξειδίκευση του πιστοποιημένου γεωπόνου κ. Σκουλαρίκη μπορεί να παρέχει συμβουλευτικές προτάσεις και να προσφέρει συγκεκριμένες πληροφορίες σε κάθε ανάγκη που αφορά τις γεωργικές καλλιέργειες.\nΣτις εγκαταστάσεις στο Φυτώριο Σκουλαρίκη λειτουργεί μόνιμη έκθεση φυτών και δένδρων πλήρως συμβατών στις κλιματολογικές συνθήκες του ελληνικού χώρου, με ιδιαίτερη έμφαση στα μεσογειακά είδη.\nΜε αγάπη για το περιβάλλον και σε στενή συνεργασία με τους πελάτες, παρεμβαίνουν με σεβασμό στο χώρο σας, για να δημιουργήσουν έναν “πράσινο κόσμο” όπως εσείς τον ονειρεύεστε.\nΣτο Φυτώριο Σκουλαρίκη είναι καινοτόμοι και δημιουργικοί, δίνοντας προτεραιότητα στην ποιότητα, που διατρέχει όλο το φάσμα της δραστηριότητας τους. Με την επιλογή των καλύτερων φυτών, την οργάνωση, την υλικοτεχνική τους υποδομή και την κατασκευαστική τους δυνατότητα επιδιώκουν την απόλυτη εξυπηρέτηση του πελάτη.\nΣτο Φυτώριο Σκουλαρίκη θα βρείτε, εκτός από την προτεινόμενη συμβουλευτική, φάρμακα, λιπάσματα και πολλά άλλα προϊόντα που αφορούν την προστασία και την ανάπτυξη της αγροτικής καλλιέργειας.\nΜε μία επίσκεψή σας θα διαπιστώσετε ότι δεν είναι απλά έμποροι, αλλά αντιμετωπίζουν με ευαισθησία το φυτό εκτιμώντας ότι είναι ζωντανός οργανισμός, φροντίζοντας οι προτάσεις τους να έχουν βιώσιμο και διαχρονικό αποτέλεσμα!\nΣκουλαρίκης – Φυτώριο – Γεωπονικό Κατάστημα\nΑγίου Ιωάννη Ρώσσου 41, Βασιλικό – Τηλ. 2221061555\nFacebook: Σκουλαρίκης Φυτώριο – Γεωπονικό Κατάστημα


Διαγωνισμό για 1000 αστικά λεωφορεία σχεδιάζει το υπουργείο Μεταφορών - Aftodioikisi.gr\n19 Αυγούστου 2019 - 16:41\nΣχετική με την προμήθεια των αστικών λεωφορείων, σημείωσε ότι σχεδιάζεται η διάθεση περίπου 500εκατ.ευρώ για την προμήθεια τους για τις αστικές συγκοινωνίες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.\nΑυτός ο αριθμός είναι κατά 25% μεγαλύτερος από την προμήθεια των 750 λεωφορείων που προετοίμαζε η προηγούμενη ηγεσία του Υπ.ΥΠΟΜΕ. Να υπενθυμίσουμε ότι ο συγκεκριμένος διαγωνισμός ακυρώθηκε από την ΑΕΠΠ ύστερα από προσφυγές κατά των όρων την διακήρυξης.\nΤο σημαντικό νέο που προκύπτει ωστόσο από αυτή τη συνέντευξη είναι πως υπάρχει σχεδιασμός για την διεξαγωγή νέου διαγωνισμού.\nΘα διαθέτει διαφορετικό μείγμα οχημάτων με κύριο βάρος στην προμήθεια «πράσινων ηλεκτρικών λεωφορείων».\nΣύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του ypodomescom σε αυτό το νέο διαγωνισμό περίπου 650 αστικά λεωφορεία θα προμηθευτεί ο ΟΑΣΑ (τα 2/3 δηλαδή για την ΟΣΥ) και 350 η Θεσσαλονίκη (το άλλο 1/3).\nΤα ηλεκτρικά λεωφορεία σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες θα είναι 600 με 700.\nΣτόχος είναι τα λεωφορεία να έρχονται σταδιακά και μία πρώτη σκέψη είναι να έρθουν πρώτα τα θερμικά και κατόπιν τα ηλεκτρικά λεωφορεία.\nΑναφορικά με τη φόρτιση των ηλεκτρικών λεωφορείων θα γίνεται κατά βάση στα Αμαξοστάσια. Αυτό γιατί η ακτίνα της διαδρομής στα περισσότερα δρομολόγια είναι μικρή, οπότε δεν θα υπάρχει ανάγκη ενδιάμεσης φόρτισης τους.\nΓια την προοπτική της συντήρησης και των ανταλλακτικών, προς το παρόν, σύμφωνε με τις ίδιες πηγές εξετάζονται όλα τα σενάρια. Πάντως όπως αναφέρουν, οι ΟΣΥ διαθέτει 700 τεχνίτες οι οποίοι δεν θα παίξουν σημαντικό ρόλο στην «νέα ημέρα».\nΒέβαια, υπάρχει ακόμα και η δυνατότητα για την Αθήνα να προμηθευτεί 92 αστικά λεωφορεία από το ΠΕΠ Αττικής (είναι εγγεγραμμένο το σχετικό κονδύλι). Ο διαγωνισμός ενώ ήταν προ των πυλών τελικά δεν βγήκε στον αέρα μιας και η Κομισιον είχε διαφορετική άποψη για το μείγμα οχημάτων.\nΥπενθυμίζουμε ότι σε αυτόν η πρόθεση ήταν να αγοραστούν:\nΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ, ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ\n19 Νοεμβρίου 2021 - 14:30\nΟ Καραμανλής για την θάνατο του εργαζομένου της ΣΤΑΣΥ


Απώλεια βάρους με χυμό πορτοκαλιού\nΔεν δουλεύεις garcinia cambogia\nΠώς να μην κερδίσει βάρος στην ευρώπη\nΑπώλεια βάρους με χυμό πορτοκαλιού - Χάσετε βάρος μουσική κίνητρο\nΑπώλεια βάρους με χυμό πορτοκαλιού. Για λιπαρό δέρμα ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ σε διαγωνισμό για 1 ολοκληρωμένο σετ αξίας 70€\nΧειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους στο tulsa oklahoma\nGm σχέδιο γενικών κινητήρων\nΔιατροφική αντίσταση στη λεπτίνη la gi\nΠώς να απαλλαγούμε από το πίσω μηρό λίπος γρήγορα\nΤο garcinia cambogia περιορίζει την όρεξή σας\nΧρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Μαρινάρισμα: Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα κομμάτια του αγριογούρουνου και προσθέτουμε τα κομμάτια καρότου και κρεμμυδιών, το σέλινο, τα γαρίφαλα και τους κόκκους μπαχαριού.\nΧυμό Herbalife διατροφής\nSolgar απαλό σίδερο 25 MG ( δισκίο σιδήρου) Solgar Gentle Iron είναι ένα καλό συμπλήρωμα σιδήρου γίνεται με σίδηρο διγλυκινικός, ένα από τα πιο εύκολο στην πέψη μορφές του σιδήρου. Ενθαρρύνεστε να: ξεκουράζεστε όσο δυνατόν περισσότερο ασχολείστε με τα αγαπημένο σας χόμπι.\nΑπώλεια βάρους Lipo καυστήρα\n6 Μαρτίου. Η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένας όρος που αναφέρεται σε ένα σύνολο από μη ειδικά. ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ- ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΜΕΣΗΜΒΡΙΝΩΝ Η θεραπεία των μεσημβρινών είναι μία καινοτόμος και επαναστατική μέθοδος που σκοπό έχει να δώσει στην ανθρωπότητα υγεία, ομορφιά και ευεξία με χαμηλό κόστος και με.\nΤο καλύτερο σχέδιο άσκησης για το λίπος της κοιλιάς\nΤο φυσικό max garcinia λειτουργεί\nΣχέδιο διατροφής 2 εβδομάδων για αθλητικό καλλιτέχνη\nΠώς οι ενέσεις βιταμίνης b βοηθούν στην απώλεια βάρους


Κατανόηση και καλλιέργεια της αγάπης για τον εαυτό μας | LifeSteps.gr\nΑρχική / Σχέσεις-Σεξ / Κατανόηση και καλλιέργεια της αγάπης για τον εαυτό μας\nΚατανόηση και καλλιέργεια της αγάπης για τον εαυτό μας\nΣε αυτή την πανδημία, βρισκόμαστε σε μια περίοδο παρατεταμένης θλίψης. Είναι όμως σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θλίψη έχει κυκλική μορφή - είναι σε μια συνέχεια. Μπορεί να έχουμε στιγμές που νιώθουμε πολύ καλά, συγκεντρωμένες και οργανωμένες.\nΣτη συνέχεια, μπορεί να υπάρχουν κάποιες δύσκολες μέρες, κατά τις οποίες μπορεί να αισθανόμαστε κατάθλιψη ή να νιώθουμε αποκομμένες από τους ανθρώπους που αγαπάμε, εκεί έχουμε ανάγκη την κατανόηση.\nΗ θλίψη είναι ζωντανή ενέργεια\nΚαι μόνο το να κατανοήσουμε ‘την κίνηση της θλίψης’ είναι σπουδαίο, καθώς έχουμε κάνει το πρώτο βήμα, καθώς η θλίψη και το τραύμα επηρεάζουν πραγματικά την ικανότητά μας να θέλουμε να είμαστε σε επαφή με το σώμα μας και να καλλιεργήσουμε την αγάπη για τον εαυτό μας. Σε συνθήκες θλίψης, είναι δύσκολο να ψάξουμε για χαρά — και ακόμη και όταν τη βρούμε, μπορεί να είναι δύσκολο να θέλουμε να την κρατήσουμε χωρίς ενοχές. Γιατί θλίψη και ενοχές πάνε μαζί.\nΗ κατάσταση της θλίψης και το τραύμα που δημιουργείται αποθηκεύεται στο σώμα. Κι έτσι κάποιες φορές θα συνεχίσουμε να αντιμετωπίζουμε όλα τα άβολα συναισθήματα που έχουμε ήδη βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Αυτός είναι ο λόγος, για τον οποίο η σύνδεση και η κάθαρση του σώματος είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της αυτό-θεραπείας μας και έρχεται μέσα από την οδό της κατανόησης της θλίψης.\nΆρα βήμα 1ο: η κατανόηση της θλίψης (και κατά το πιο λαϊκότερο ‘μπόρα είναι …θα περάσει’!).\nΕπίσης, λόγω του εμμηνορροϊκού μας κύκλου δεν τρέχουμε με το ίδιο καύσιμο όλο τον μήνα. Κάποιες μέρες θέλουμε περισσότερη ξεκούραση και φροντίδα - προς Θεού – όχι από τους άλλους, αλλά από εμάς τις ίδιες. Και το ότι, αφενός μεν η κοινωνία μας συνεχίζει να είναι πατριαρχική, αφετέρου δε οι άντρες δεν έχουν τόση μεταβλητότητα, εξηγεί το γεγονός ότι οι λεγόμενες ‘δύσκολες μέρες’ μας δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές ή κατανοητές. Μπορεί ακόμη κάποιοι να τις θεωρούν ως μια αφορμή για λούφα.\nΩστόσο, η καλή επίγνωση του κύκλου μας και των διαφορετικών φάσεων του, θα μας βοηθήσει να αξιοποιήσουμε και να προσαρμόσουμε κάθε πτυχή της ζωής μας, χωρίς να αισθανόμαστε περιθωριοποιημένες ‘αυτές τις μέρες’. Αυτή η εμπειρία κατανόησης των ορμονικών διαταραχών και της – αναπόφευκτης – σωματικής κούρασης μας είναι μια ευκαιρία να εμβαθύνουμε περισσότερο σε αυτήν την κατάσταση, να ‘νταντέψουμε’ λιγάκι παραπάνω τον εαυτό μας με ένα καλό βιβλίο, λίγη χαλάρωση και ένα τετ-α-τετ μόνο με μας.\nΒήμα 2ο: η κατανόηση του εμμηνορροϊκού μας κύκλου.\nΑκόμη, ένα σημαντικό μέρος της καλλιέργειας της αγάπης προς τον εαυτό μας είναι η ερωτική απόλαυση και συγκεκριμένα ο αυνανισμός. Ας πάψει πια να είναι ταμπού. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος ποσότητα ευχαρίστησης που θα έπρεπε να βιώνουμε. Το παν είναι να είμαστε σε συνεχή ‘διαπραγμάτευση’, καθώς ο αυνανισμός αποτελεί μια διαδικασία δημιουργίας υποστήριξης της απόλαυσης για τον εαυτό μας, μέσω ενός εσωτερικού διαλόγου και της επίγνωσης του τι έχουμε ανάγκη κάθε στιγμή. Έτσι μοιάζει το απαλό άγγιγμα του αυνανισμού. Με άλλα λόγια, δημιουργούμε μια ήπια κατάσταση στο σύστημά μας, σχετικά με τι πραγματικά χρειαζόμαστε. Αν πάλι θέλουμε να μοιραστούμε τις στιγμές ηδονής με κάποιον άλλο, καλό είναι να το ζητήσουμε επιτέλους, λύνοντας τα ισόβια δεσμά της ψευδοηθικής.\nΒήμα 3ο: η κατανόηση της ανάγκης της σεξουαλικής απόλαυσης.\nΌλα τα παραπάνω συντελούν και στην κατανόηση των αναγκών μας, αλλά και στις συνθήκες που πρέπει να δημιουργήσουμε, ώστε να μπορέσουμε να καλλιεργήσουμε ενεργά την αγάπη προς τον εαυτό μας, που τόσο πολύ έχουμε μπερδέψει και έχουμε παιδέψει τα προηγούμενα χρόνια, ακούγοντας παρωχημένες φωνές και ευρισκόμενες σε σχέσεις που ποτέ δεν μας κατάλαβαν.\nΗ πανδημία και οι συγκυρίες σίγουρα δείχνουν έναν άλλο δρόμο, αυτόν της περαιτέρω προσοχής προς τον εαυτό μας και τα θέλω μας. Και σίγουρα αυτό πρέπει να γίνει χωρίς ενοχές. Μοιραστείτε μαζί μας την άποψη σας για το φλέγον ζήτημα της αγάπης του εαυτού μας στα σχολια της δημοσίευσης.\nΚατηγορία: Σχέσεις-Σεξ Ετικέτες: love yourself, masturbation, self loving, αγαπη εαυτου, αυνανισμος, εμμηνορροϊκος κυκλος\nPrevious Post: « Ζεστό μπάνιο για πάντα\nNext Post: Britney Spears: Θύμα της κατάθλιψης και η δημοφιλής σταρ »


Οργή στην Αυστραλία, βίδωσαν κοάλα σε στύλο | ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ\nΟργή στην Αυστραλία, βίδωσαν κοάλα σε στύλο\nΕίναι φορές που η βαναυσότητα ή η νοσηρότητα μιας πράξης σε αφήνει άφωνο. Μια τέτοια είναι και η υπόθεση με το κοάλα που βρέθηκε βιδωμένο σε ξύλινο στύλο, στην Αυστραλία.\nΗ αγριότητα του περιστατικού έχει προκαλέσει οργή στη χώρα και η φωτογραφία με το νεκρό ζώο καρφωμένο στον στύλο κάνει τον γύρο των social media.\nΔημοτικοί εργαζόμενοι βρήκαν το κοάλα βιδωμένο με τα χέρια έξω από ξύλινο καταφύγιο σε πάρκο του Κουίνσλαντ.\nΟι υπηρεσίες προστασίας των ζώων ερευνούν την υπόθεση και ο δράστης είναι πιθανό να οδηγηθεί στη δικαιοσύνη εάν εντοπιστεί, σύμφωνα με το RSPCA.\nΔεν είναι ακόμα σαφές το πώς πέθανε το κοάλα. Η γούνα του είναι καλυμμένη με αίμα και φύλλα καουτσούκ είχαν τοποθετηθεί μπροστά του.\n«Είναι άρρωστο, μου προκαλεί ναυτία» σχολίασε ο εκπρόσωπος της οργάνωσης Koala Rescue Queensland Murray Chambers στο BBC. «Κάνω αυτή τη δουλειά δέκα χρόνια, δεν έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο». Η οργάνωση δημοσίευσε τη φωτογραφία στο Facebook με την ελπίδα η δημοσιοποίηση να βοηθήσει στον εντοπισμό του δράστη.\nΟ Chambers εκτίμησε πως το κοάλα πιθανώς είχε χτυπηθεί από αυτοκίνητο, καθώς το πάρκο βρίσκεται κοντά σε δρόμο. «Το ένστικτό μου λέει πως είχε χτυπηθεί αλλά γιατί να βιδώσεις ένα κοάλα σε μια ξύλινη κατασκευή;» διερωτήθηκε.\n«Και, ήταν ζωντανό όταν συνέβη;»


Ο Κραμποκούκης πάντως είχε φύγει πανεύκολα... | AgrinioPress\nΑρχική/Pressαρίσματα/Ο Κραμποκούκης πάντως είχε φύγει πανεύκολα…\nΟ Κραμποκούκης πάντως είχε φύγει πανεύκολα…\n22/11/2014 , 21:48\nΠολλά ανακαλύπτει κανείς με ένα απλό ψάξιμο στο google. Κοιτώντας για παλιές δημοσιεύσεις σχετικά με το μπάχαλο των νοσοκομείων της Αιτωλοακαρνανίας πέσαμε σε ένα ρεπορτάζ της Β.Βήττα στην εφημερίδα “Αιχμή” με τίτλο “Οι εισφορές έφαγαν τον Γ. Κραμποκούκη;” Εκεί λοιπόν βλέπουμε μια αντιστρόφως ανάλογη κατάσταση από τη σημερινή όπως την περιέγραφε ο τότε…παραιτημένος διοικητής σε συνέντευξή του στο ραδιόφωνο. Να του ζητείται η παραίτηση ακριβώς τη μέρα που θα έστελνε τα έγγραφα στο υπουργείο για τις εισφορές της περιόδου 1997-1998 που ακόμα και σήμερα δεν έχει ξεκαθαριστεί τι έγιναν. Και υπήρχε κι άλλο θέμα με γιατρό που έβαζε άλλον να υπογράφει στη θέση του κι όμως πριν πάθει το παραμικρό επανήλθε στη θέση του.\nΗ περίπτωση Κραμποκούκη με την ταχύτατη… παραίτηση άλλωστε δεν είναι η μοναδική. Και στο παρελθόν πάλι για το θέμα των περίφημων ασφαλιστικών εισφορών είχε…παραιτηθεί διοικητής. Απλά αυτή τη φορά το θέμα είχε πάει λίγο πιο μακριά αφού είχαν υπάρξει απαντήσεις κι από τα ταμεία και προσπάθεια για απόδοση ευθυνών. Από τότε έχουν περάσει πάνω από 2 χρόνια πάντως.\nΚι αυτό που πρέπει να κρατήσουμε είναι ότι η ιστορία των…αστοχιών στα νοσοκομεία Μεσολογγίου και Αγρινίου έχει πολύ παρελθόν.


Τεύχος 2 ο - Άρθρο 10 o - PDF\nΤεύχος 2 ο - Άρθρο 10 o\nDownload "Τεύχος 2 ο - Άρθρο 10 o"\n1 Τεύχος 2 ο - Άρθρο 10 o ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥ mrna ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΙΣΟΜΟΡΦΗΣ ΤΟΥ ΥΠΟΔΟΧΕΑ ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ (Οb-Rb) ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΕΠΗΡΕΑΣΘΕΝΤΟΣ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΚΟΥ ΧΟΝΔΡΟΥ. ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΤΟΥ ΧΟΝΔΡΟΥ. Σιμοπούλου Τ. ΜD α, Μαλίζος Κ.MD.PhD βγ, Ηλιόπουλος Δ.PhD γ, Στεφάνου Ν.BSc α, Παπαθεωδώρου Λ.MD β, Ιωάννου Μ.MD.PhD. δ, Τζέζου Α.PhD αε Τμήμα : Ιατρικό Τμ. Πανεπιστημίου Θεσσαλίας α Τμ. Βιολογίας, β Τμ. Ορθοπαιδικής, γ Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας και Τεχνολογίας, δ Τμ. Παθολογίας, ε Εργαστήριο Κυττογενετικής και Ιατρικής Γενετικής. Osteoarthritis Cartilage Aug;15(8): Epub 2007 Mar 9. PMID: [PubMed - indexed for MEDLINE] Μετάφραση: Τσίντου Μαγδαληνή* Ιατρικό Τμήμα Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. * Associate editor, reviewer, webmaster. Περίληψη: Στόχος: Να ερευνήσουμε την επίδραση της λεπτίνης στο μεταβολισμό του χόνδρου και την παθοφυσιολογία της οστεοαρθρίτιδας (OA). Μέθοδοι: Η έκφραση του αγγελιοφόρου RNA (mrna) και τα πρωτεϊνικά επίπεδα των ισομορφών της λεπτίνης και του υποδοχέα της λεπτίνης μετρήθηκαν με την πραγματικού χρόνου αντίστροφης μεταγραφής-pcr και Western blot στον οστεοαρθριτικό και φυσιολογικό χόνδρο. Τα δείγματα οστεοαρθριτικού χόνδρου λήφθηκαν από δύο θέσεις του γόνατος (n=11) και του ισχίου (n=6) από την κύρια ελαττωματική περιοχή (προχωρημένη\n2 OA) και από παρακείμενες μακροσκοπικά και ιστολογικά άθικτες περιοχές (ελάχιστη OA). Μετρήθηκαν τα επίπεδα λεπτίνης των ταξινομημένων κατά ζεύγη ορών και αρθρικών υγρών(sf). Η επίδραση της λεπτίνης αξιολογήθηκε στον πολλαπλασιασμό των χονδροκυττάρων, την πρωτεϊνική έκφραση της IL-1β (interleukin-1β), του ΝΟ και των μεταλλοπρωτεϊνασών 9 και 13 (MMP-9, MMP-13). Αποτελέσματα: Τα επίπεδα έκφρασης της λεπτίνης και του υποδοχέα της λεπτίνης (Ob-Rb) ήταν σημαντικά αυξημένα στον χόνδρο της προχωρημένης OA συγκριτικά με την ελάχιστη. Η λεπτίνη ήταν σημαντικά αυξημένη στο SF από ό,τι στα δείγματα ορού. Επίσης, η λεπτίνη είχε μια καταστρεπτική επίδραση στον πολλαπλασιασμό των χονδροκυττάρων και προκάλεσε την παραγωγή IL-1β και την πρωτεϊνική έκφραση MMP-9 και MMP-13. Επιπλέον, η έκφραση του mrna της λεπτίνης στο χόνδρο της προχωρημένης OA συσχετίστηκε σημαντικά με τον BMI(δείκτη μάζας σώματος) των ασθενών. Συμπέρασμα: Τα αυξημένα επίπεδα της λεπτίνης στο SF δείχνουν προς μια τοπική επίδραση της λεπτίνης στον αρθρικό χόνδρο, ενώ οι παρατηρηθείσες ενδοαρθρικές διαφορές της λεπτίνης και της mrna έκφρασης του Ob-Rb μπορούν να αφορούν το βαθμό καταστροφής του χόνδρου. Η παρατηρηθείσα παραγωγή των IL-1β, MMP -9 και MMP -13 από τα χονδροκύτταρα μετά από την επεξεργασία λεπτίνης δείχνει έναν προ-φλεγμονώδη και καταβολικό ρόλο της λεπτίνης στο μεταβολισμό του χόνδρου. Επιπλέον, ο παρατηρηθείς συσχετισμός της mrna έκφρασης της λεπτίνης με τον BMI προτείνει ότι η λεπτίνη μπορεί να είναι μια μεταβολική σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και της OA. Λέξεις κλειδιά: Λεπτίνη, υποδοχέας λεπτίνης, χόνδρος, οστεοαρθρίτιδα, μεταβολισμός.\n3 1. Εισαγωγή. Η λεπτίνη, το 16 kda μη-γλυκοζυλιωμένο πρωτεϊνικό προϊόν του γονιδίου παχυσαρκίας (ob), είναι μια ομοιάζουσα με κυτοκίνη ορμόνη που εκκρίνεται κυρίως από τον λευκό λιπώδη ιστό . Επηρεάζει την ομοιόσταση του βάρους σώματος μέσω των συνεπειών του στην πρόσληψη τροφής και ενεργειακών δαπανών με αρνητική ανάδραση (feedback) στους υποθαλαμικούς πυρήνες, ενώ παράγεται επίσης από κύτταρα μη-λιπώδους και τους στοχεύει στους εξωυποθαλαμικούς ιστούς [2,3]. Η λεπτίνη είναι μια πλειοτροπική ορμόνη, που εμπλέκεται ως ρυθμιστικό μόριο σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες, όπως ο μεταβολισμός των λιπιδίων, η αιμοποίηση, η ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η αγγειογένεια, η ωοθηκική λειτουργία, η αναπαραγωγή και φλεγμονή [4-9]. Πρόσφατα, έχει διαπιστωθεί ότι η λεπτίνη ενεργεί ως ρυθμιστής της οστικής ανάπτυξης επάγοντας τον πολλαπλασιασμό των οστεοβλαστών, τη σύνθεση κολλαγόνου και μεταλλοποίηση των οστών και επίσης υποκινώντας την ενδοχονδρική οστέωση [10-14]. Η βιολογική δραστηριότητα της λεπτίνης μεσολαβείται από ειδικούς υποδοχείς (Ob- R) που ανήκουν στην κατηγορία Ι υποδοχείς κυτοκινών και είναι προϊόντα του db γονιδίου μεταγραφής . Στους ανθρώπους, υπάρχουν τουλάχιστον πέντε ισομορφές του υποδοχέα της λεπτίνης, παραγόμενες με εναλλακτικό μάτισμα του αγγελιοφόρου RNA (mrna), οι οποίες είναι μεμβρανο-εκτεινόμενες γλυκοπρωτεΐνες με κυτταροπλασματικές περιοχές κυμαινόμενου μεγέθους [16,17]. Η μακριά ισομορφή του υποδοχέα της λεπτίνης (Οb-Rb) περιέχει τα ενδοκυτταρικά μοτίβα που απαιτούνται για την ενεργοποίηση της JAK/STAT (κινάση Janus/μεταγωγέας σημάτων και ενεργοποιητής της μεταγραφής) διάβασης μεταγωγής σημάτων. Πρόσφατα, επίσης έχει προταθεί ότι ο Οb-Rb εκτός από τη σηματοδότησή του στη διάβαση JAK/STAT, είναι ικανός να μετάγει σήματα με τη χρησιμοποίηση εναλλακτικών σηματοδοτικών διαβάσεων, οι οποίες συνδέουν τα γεγονότα φωσφορυλίωσης της τυροσίνης με την ενεργοποίηση του συστήματος ρενίνης/αγγειοτενσίνης, αντιπροσωπεύοντας πιθανώς\n4 ένα κρίσιμο βήμα του πολλαπλασιασμού και της διαφοροποίησης των κυττάρων [3,17,18]. Οι πιο κοντές ισομορφές (Ob-Ra, Ob-Rc, Ob-Rd και Ob-Rf) έχουν περικομμένη κυτταροπλασματικές περιοχές με μειωμένες ικανότητες μεταγωγής σημάτων [16,19,20]. Από τις κοντές ισομορφές, η Ob-Ra είναι η αφθονότερα εκφραζόμενη και καλά συντηρημένη μεταξύ των ειδών και έχει παρουσιαστεί ότι έχει ένα μεταφορικό καθώς επίσης και έναν ρόλο κάθαρσης . Αυξημένα στοιχεία προτείνουν ότι η λεπτίνη είναι ένας νέος προφλεγμονώδης παράγοντας παραγόμενος από τα λιποκύτταρα που λειτουργεί στο δίκτυο κυτοκίνης συνδέοντας τις άνοσες και φλεγμονώδεις διαδικασίες με το νευροενδοκρινικό σύστημα . Ένας προφλεγμονώδης ρόλος της λεπτίνης μέσω του Οb-Rb υποδοχέα της έχει προταθεί σε φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η πολλαπλή σκλήρυνση, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η μηαλκοολική στεατοηπατίτιδα, η αυτοάνοση εγκεφαλομυελίτιδα και άλλες ασθένειες, πιθανώς με την επαγωγή των προφλεγμονωδών παραγόντων όπως ο παράγοντας νέκρωσης των όγκων, η ιντερφερόνη (INF-γ), η ιντερλευκίνη (IL-2), το COX-2 και η παραγωγή νιτρικού οξειδίου [22,23]. Έχει αποδειχθεί ότι η λεπτίνη μπορεί να επιδείξει προ ή αντιφλεγμονώδεις συνέπειες στις αρθρώσεις ανάλογα με την άνοση απάντηση [24,25]. Τα ποντίκια ob/ob που είναι ανεπαρκή σε λεπτίνη αναπτύσσουν αντίσταση στην πειραματική προκληθείσα από αντιγόνο αρθρίτιδα σε σύγκριση με τα άγριου-τύπου ποντίκια . Επιπλέον, η νηστεία, που συνδέεται με μειωμένα επίπεδα κυκλοφορούσας λεπτίνης, οδηγεί στη μειωμένη ενεργοποίηση των λεμφοκυττάρων CD4+ και στην αυξημένη έκκριση IL-4 στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα . Επίσης έχει διαπιστωθεί ότι η λεπτίνη αυξάνει τις φλεγμονώδεις συνέπειες των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών, όπως η ΙFN-γ και η IL-1, ενεργώντας σε συνέργεια στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου [21,22]. Αντιθέτως, η λεπτίνη μπορεί να υποκινήσει αναβολικές λειτουργίες στα χονδροκύτταρα μέσω της επαγωγής της σύνθεσης αυξητικών παραγόντων, όπως ο μετατρεπτικός αυξητικός παράγοντας-β (TGF-β) ή ο\n5 αυξητικός παράγοντας -1τη; ινσουλίνης, που είναι μέρος της αποπειραθείσας επισκευαστικής απάντησης στον οστεοαρθρικό χόνδρο [27,28]. Ο πιθανός ρόλος της λεπτίνης στην οστεοαρθρίτιδα (OA) έχει υποστηριχθεί από τη σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και του αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης OA . Αυτή η θετική σχέση έχει παρατηρηθεί όχι μόνο για τις φέρουσες βάρος αρθρώσεις, όπως τα γόνατα, αλλά και για τις μη-φέρουσες βάρος αρθρώσεις, όπως τα χέρια [30-32]. Περαιτέρω στοιχεία για τη συμμετοχή της λεπτίνης στην OA προέρχονται από την παρατήρηση ότι η λεπτίνη έχει βρεθεί στο αρθρικό υγρό (SF) των ασθενών με OA και η συγκέντρωσή της έχει συσχετιστεί με το δείκτη μάζας σώματος (BMI) . Επιπλέον, η λειτουργική ισομορφή του υποδοχέα της λεπτίνης (Οb-Rb) έχει ανιχνευθεί στα καλλιεργημένα ανθρώπινα ενήλικα αρθρικά χονδροκύτταρα και η επεξεργασία των απομονωμένων κυττάρων με λεπτίνη in vitro έχει αποδειχθεί ότι υποκινήσει τη σύνθεση θεμέλιας ουσίας . Έχει προταθεί ότι η λεπτίνη έχει μια τοπική επίδραση στο χόνδρο της OA, δεδομένου ότι τα επίπεδά του στο SF έχει βρεθεί ότι είναι υψηλότερα από εκείνα στον ορό . Στην παρούσα μελέτη για να διευκρινίσουμε στο ρόλο της λεπτίνης στη διαδικασία της OA, αξιολογήσαμε, για πρώτη φορά από ό, τι ξέρουμε, το mrna της λεπτίνης και των υποδοχέων της λεπτίνης (Ob-Rb, Ob-Ra) και την πρωτεϊνική έκφραση στον προχωρημένα και ελάχιστα επηρεασμένο χόνδρο της OA καθώς επίσης και στον φυσιολογικό αρθρικό χόνδρο. Επιπλέον, ερευνήθηκε η επίδραση της λεπτίνης στο μεταβολισμό του χόνδρου με τη μελέτη της επίδρασής της στην έκφραση έκφραση mrna του Οb-Rb, στην IL-1, στο ΝΟ και για πρώτη φορά στην παραγωγή των MMP -9 και MMP -13, στις καλλιέργειες φυσιολογικών και οστεοαρθρικών χονδροκυττάρων. Επιπλέον, για να αξιολογήσουμε το ρόλο της λεπτίνης ως μεταβολική σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και της OA, αξιολογήθηκαν τα επίπεδα έκφρασης του mrna της λεπτίνης στο χόνδρο της OA από παχύσαρκα και φυσιολογικού βάρους άτομα.\n6 2. Υλικά και μέθοδοι. 2.1 ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΙΓΜΑΤΑ ΧΟΝΔΡΟΥ. Τα αρθρικά δείγματα χόνδρου λήφθηκαν από τα μηριαίες κεφαλές, τους μηριαίους κονδύλους και την κνημιαία επιφάνεια των ασθενών με πρωταρχική OA που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίων ή γονάτων στο τμήμα ορθοπεδικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Λάρισας. Συνολικά 17 ασθενείς συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη (έξι άρρενες, 11 θήλεα, μέσου όρου ηλικίας ± 14.24, εύρους 40-86, μέσου όρου δείκτη μάζας σώματος (BMI) ± 4.21, εύρους ). Ένδεκα ασθενείς (δύο άρρενες, εννέα θήλεα, μέσου όρου ηλικίας ± 8.56 έτη, εύρους 58-86, μέσου όρου δείκτη μάζας σώματος ± 4.6, εύρους ) είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση πλήρους αντικατάστασης γόνατος και έξι ασθενείς (τέσσερις άρρενες, δύο θήλεα, μέσου όρου ηλικίας ± 13.1 έτη, εύρους 40-70, μέσου όρου δείκτη μάζας σώματος (BMI) ± 3.48, εύρους ), σε χειρουργική επέμβαση πλήρους αντικατάστασης ισχίων. Δύο δείγματα λήφθηκαν από κάθε ασθενή. Κάθε δείγμα ταξινομήθηκε σύμφωνα με την χονδροειδή μορφολογία του, ως είτε σοβαρά κατεστραμμένο (προχωρημένη OA), που λήφθηκε από την κύρια ελαττωματική περιοχή του μέγιστου φορτίου, ή ελαφρά προσβεβλημένη (ελάχιστη OA) παρμένο από περιοχές χωρίς τις προφανείς επιφανειακές ατέλειες. Τα μακροσκοπικά ευρήματα επικυρώθηκαν από τις ιστολογικές μελέτες που διεξήχθησαν σε σειρές τμημάτων 5 χιλ. των δειγμάτων χόνδρου και βαθμολογήθηκαν χρησιμοποιώντας το Mankin score [35,36]. Τα δείγματα με το ήπια OA είχαν 1-4 Mankin score, ενώ τα δείγματα με προχωρημένη OA είχαν Mankin score [σχ. 1 (a-c)]. Φυσιολογικός χόνδρος λήφθηκε από πέντε άτομα (δύο άρρενες, τρία θήλεα, μέσου όρου ηλικίας 36.6 ± 12.6, εύρους 25-58, μέσου όρου δείκτη μάζας σώματος (BMI) ± 0.83, εύρους ) με Mankin score 0, που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση επισκευής κατάγματος, χωρίς ιστορικό ασθένειας άρθρωσης.\n7 Λεπτομερή κλινικά στοιχεία λήφθηκαν από τους ασθενείς και τους ελέγχους σχετικά με το βαθμό σωματικής δραστηριότητας, τον BMI, την παρουσία πόνου, καθώς επίσης ακαμψίας και διόγκωσης της άρθρωσης. Οι κατηγορίες αναφορικά με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία κατασκευάστηκαν με βάση μια βαθμολογημένη ταξινόμηση που ισχύει και για τους άνδρες και για τις γυναίκες που προτάθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας : φυσιολογικός BMI < 25 kg/m2, υπέρβαρος BMI kg/m2 και παχύσαρκο BMI 30.0 kg/m2. Δεδομένου ότι η πλειοψηφία των ασθενών ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, τα επίπεδα παχυσαρκίας ήταν επίσης ταξινομημένα με βάση τα τριτημόρια του BMI. Ακτινογραφίες λήφθηκαν πριν από τη χειρουργική επέμβαση και βαθμολογήθηκαν σύμφωνα με το σύστημα Kellgrene Lawrence [38,39]. Οι ακτινογραφίες αξιολογήθηκαν από δύο ανεξάρτητους παρατηρητές που αγνοούσαν όλα τα στοιχεία των ατόμων. Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλη αυτοάνοση ασθένεια καθώς επίσης και χονδροδυσπλασίες, προκληθείσα από μόλυνση OA και μετατραυματική OA αποκλείστηκαν από τη μελέτη. Το πρωτόκολλο της μελέτης προσαρμόστηκε στις ηθικές οδηγίες της Διακήρυξης του 1975 του Ελσίνκι όπως απεικονίσθηκε την εκ των προτέρων έγκριση από την τοπική Επιτροπή Ηθικής του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Λάρισας. 2.2 ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ ΤΟΥ RNA ΑΠΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΧΟΝΔΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΛΙΕΡΓΗΜΕΝΑ ΧΟΝΔΡΟΚΥΤΤΑΡΑ. Ο φρέσκος ιστός, μέσα σε 1 ώρα από τη χειρουργική επέμβαση, τεμαχίστηκε, και το συνολικό κυτταρικό RNA εξήχθη χρησιμοποιώντας το αντιδραστήριο Trizol (Life Technologies, Paisley, UK). Τα καλλιεργημένα χονδροκύτταρα τρυψινοποιήθηκαν, συλλέχθηκαν και φυγοκεντρήθηκαν για 10 λεπτά στις 1700 στροφές/λεπτό και το συνολικό κυτταρικό RNA εξήχθη χρησιμοποιώντας το αντιδραστήριο Trizol. Το RNA από τον\n8 ανθρώπινο χόνδρο και τα καλλιεργημένα χονδροκύτταρα καθαρίστηκε περαιτέρω χρησιμοποιώντας ένα RNeasy μίνι κιτ (Qiagen, Hilden, Γερμανία) σύμφωνα με τις οδηγίες των κατασκευαστών. Η διατήρηση των 28S και 18S ριβοσωματικών ειδών RNA (rrna) χρησιμοποιήθηκε για να αξιολογηθεί η ακεραιότητα του RNA. Όλα τα δείγματα που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη είχαν προεξέχοντα 28S και 18S rrna συστατικά. Η παραγωγή ποσολογήθηκε φωτομετρικά. 2.3 ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗΣ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗΣ-PCR ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ, ΤΟΥ MRNA ΤΟΥ OB-RB ΚΑΙ ΤΟΥ OB-RA. Ένα μικρογραμμάριο RNA μεταγράφηκε αντίστροφά σε συμπληρωματικό DNA (cdna) χρησιμοποιώντας την αντίστροφη τρανσκριπτάση του μυοειδούς ιού λευχαιμίας Moloney (M-MLV-RT, Invitrogen, Life Technologies, Paisley, UK) καθώς επίσης και τυχαίους primers (Gibco, BRLUK). Σαν εσωτερικό έλεγχο, το cdna υποβλήθηκε σε ανάλυση PCR για το άλφα γονίδιο του υποδοχέα του ρετινοϊκού οξέος (RARa). Οι primers της PCR επιλέχτηκαν για να ενισχύσουν ένα τεμάχιο 499 ζευγαριών βάσεων (bp) για τη λεπτίνη (μπροστινό 50-GCATTGGGGAACCCTGTG-30, αντίστροφο 50- AGCACCCAGGGCTGAGGT-30), ένα τεμάχιο 501 bp για το Ob-Rb (μπροστινό 50- GCTATTTTGGGAAGATGT-30, αντίστροφο 50-TGCCTGGGCCTCTATCTC-30) και ένα τεμάχιο 394 bp για το Οb-Ra (μπροστινό 50-TGTTGTGAATGTCTTGTGCC-30, αντίστροφο 50-TGCTCCAGTCACTCCAGATTCC-30). Για τα πειράματα αντίστροφης μεταγραφή-pcr (RTPCR) της λεπτίνης χρησιμοποιήθηκαν 0.5 ml Taq πολυμεράση (Gibco, brl-uk), 1 ml deoxy-nucleotide triphosphates, 1.5 ml MgCl2 και 1 ml ειδικών primers, μαζί με 10 ml cdna, ενώ για το Οb-Rb και το Ob-Ra χρησιμοποιήθηκαν 2 ml ειδικών primers. Οι θερμικές συνθήκες ανακύκλωσης για τη λεπτίνη και το Οb-Rb περιέλαβαν 58 ο C ως θερμοκρασία αναδιάταξης για 35 κύκλους και 40 κύκλους, αντίστοιχα, ενώ για τη θερμοκρασία Ob-Ra 57 ο C ως θερμοκρασία αναδιάταξης για 30 κύκλους. Τα προϊόντα της PCR διαχωρίστηκαν σε\n9 πηκτή 3% αγαρόζης και απεικονίστηκαν με χρώση βρωμιούχου εθίδιου. Μια σκάλα 100-bp DNA (Gibco-BRL, UK) χρησιμοποιήθηκε ως πρότυπο μοριακού βάρους. Σχ. 1. (α) ακραίος μηρός και κνημιαία επιφάνεια της χειρουργικής επέμβασης ολικής αντικατάστασης γόνατος ασθενή που παρουσιάζει πλήρους πάχους εκφυλισμό του χόνδρου στο μεσαίο μηριαίο κόνδυλο (MFC) και σχετικά φυσιολογική εμφάνιση του χόνδρου στον πλευρικό μηριαίο κόνδυλο (LFC). (β) προχωρημένη OA: ο αρθρικός χόνδρος περιέχει κάθετες σχισμές ως αποτέλεσμα της φθοράς και της διάσπασης των ινών κολλαγόνων στην επιφάνεια του χόνδρου. Υπάρχει πολλαπλασιασμός των χονδροκυττάρων μέσα στη μήτρα του χόνδρου (χρώση Αιματοξυλίνης και Ηωσίνης). (γ) ελάχιστη OA: ελάχιστη διάσπαση της επιφάνειας του χόνδρου. Ομοιόμορφη κατανομή των χονδροκυττάρων σε όλο το πλάτος και το βάθος του ιστού (χρώση Αιματοξυλίνης και Ηωσίνης).\n10 2.4 ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΧΡΌΝΟΥ, ΠΟΣΟΤΙΚΗ RT-PCR ΓΙΑ ΛΕΠΤΙΝΗ, MRNA ΤΟΥ OB-RB ΚΑΙ OB-RA. Θεωρητικά, η πραγματικού χρόνου ποσοτική PCR ελέγχει την αποδόμηση ενός φθορίζοντος ανιχνευτή ειδικής αλληλουχίας, διπλά-μαρκαρισμένου μετά από κάθε κύκλο PCR της ενίσχυσης. Η μεταγραφή 0.1 mg RNA σε cdna εκτελέσθηκε χρησιμοποιώντας το κιτ AMV (Roche, IN, USA). Οι αλληλουχίες RARα cdna ενισχύθηκαν σε ξεχωριστές αντιδράσεις ως θετικοί cdna έλεγχοι. Το σύνολο LightCycler Primer (Roche, IN, USA) χρησιμοποιήθηκε για τους primers για την απαμινάση του πορφοχολινογόνυο (PBGD) ως συντηρημένο γονίδιο. Τυποποιημένα PBGD cdnas με γνωστούς αριθμούς αντιγράφων συμπεριλήφθηκαν στο σύνολο LightCycler Primer. Ο προσδιορισμός της ποσότητας εκτελέσθηκε από την πραγματικού χρόνου PCR (LightCycler Instrument, Roche Molecular Systems, Alameda, CA) σε 0.2 ml cdna για κάθε αναλυθέν δείγμα χρησιμοποιώντας το LightCycler FastStart DNA Master HybProbe Kit (Roche, Penzberg, Γερμανία) σύμφωνα με τις οδηγίες των κατασκευαστών». Οι ολιγονουκλεοτιδικοί primers που χρησιμοποιήθηκαν για το Οb-Rb ήταν 50-GCTATTTTGGGAAGATGT-30 (μπροστινό, 288e306 στο εξόνιο 19) και 50-TGCCTGGGCCTCTATCTC-30 (αντίστροφο, 553e570 στο εξόνιο 20), γιατί το Ob-Ra ήταν 50-TGTTGTGAATGTCTTGT GCC-30 (μπροστινό, 402e421 στο εξόνιο 6) και 50- TGCTCCAGTCACTCCAGATTCC-30 (αντίστροφο, 649e668 στο εξόνιο 8) και για τη λεπτίνη ήταν 50-TTCTTGTGGCTTTGGCCCTA-30 (μπροστινό, 81e100 στο εξόνιο 2) και 50-GGAGACTGACTGCGTGTGTGTGAA-30 (αντίστροφο, 191e212 στο εξόνιο 2). Οι θερμικοί κύκλοι ήταν οι ακόλουθοι: 95 ο C για 10 λεπτά που ακολουθήθηκε από 45 κύκλους 95 ο C για 5 s, 55 ο C για 10 s, 72 ο C για 10 s για τη λεπτίνη, 47 κύκλοι 95 ο C για 10 s, 58 ο C για 10 s, 72 ο C για 10 s για το Οb-Rb και 45 κύκλοι 95 ο C για 10 s, 57 ο C για 10 s, 72 ο C για 10 s για το Ob-Ra. Η ψύξη εκτελέσθηκε στους 40 ο C για 30 s για όλα τα γονίδια. Τα προϊόντα PCR διαχωρίστηκαν σε πηκτή αγαρόζης 2% και απεικονίστηκαν με χρώση βρωμιούχου εθίδιου, προκειμένου να πιστοποιηθεί η ύπαρξη μόνο ενός amplicon. Ο προσδιορισμός των\n11 ειδικών προϊόντων της PCR έγινε με άμεση αλληλουχία. Τα αναμενόμενα προϊόντα της PCR ήταν 132 bp για τη λεπτίνη, 501 bp για το Οb-Rb και 394 bp για το Ob-Ra. Δημιουργήθηκε μια τυποποιημένη καμπύλη χρησιμοποιώντας σειρές αραιώσεων του mrna που λήφθηκε από το λιπώδη ιστό. Όλα τα δείγματα αναλύθηκαν εις διπλούν και η μέση τιμή των διπλοτύπων χρησιμοποιήθηκε για τον προσδιορισμό της ποσότητας. Η απόκλιση στις δύο μετρήσεις για κάθε δείγμα ήταν γενικά σε ένα εύρος 0.1% σε περίπου 10%. Εάν η απόκλιση ενός δείγματος υπερέβαινε το 10%, μια νέα τριπλή δοκιμή πραγματοποιούνταν για αυτό το δείγμα. Τα στοιχεία εκφράστηκαν ως αναλογία των επιπέδων του mrna του γονιδίου στόχος προς αυτό του PBGD του συντηρημένου γονιδίου (αντίγραφα λεπτίνης ή mrna του Οb-Rb ή Ob-Ra/PBGD ανρίγραφα), που χρησιμοποιήθηκε ως εσωτερικός έλεγχος. 2.5 ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΉ ΈΚΦΡΑΣΗ ΛΕΠΤΙΝΗΣ ΚΑΙ OB-Ρ ΣΤΑ ΧΟΝΔΡΟΚΥΤΤΑΡΑ Πρωτεϊνική εκχύλιση. Τα χονδροκύτταρα της OA και τα φυσιολογικά τρυψινοποιήθηκαν, συλλέχθηκαν και φυγοκεντρήθηκαν για 10 λεπτά στις 1700 στροφές/λεπτό. Ο σβόλος των κυττάρων πλύθηκε με PBS και έπειτα υποβλήθηκε σε φυγοκέντρωση όπως προηγουμένως. Ο σβόλος των κυττάρων διαλύθηκε χρησιμοποιώντας Nonidet P-40 λυτικό διάλυμα που περιέχει 30 mm Tris (ph 7.5), 150 mm NaCl, 10% γλυκερόλη, 1% Nonidet P-40, και ένα κοκτέιλ ανασταλτικών παραγόντων πρωτεάσεων για 30 λεπτά στον πάγο, που ακολουθήθηκε από φυγοκέντριση για 15 λεπτά στις στροφές/λεπτό. Το υπερκείμενο νερό μεταφέρθηκε σε έναν άλλο σωλήνα και αποθηκεύτηκε στους -20 ο C. Η πρωτεϊνική συγκέντρωση ποσολογήθηκε χρησιμοποιώντας την πρωτεϊνική δοκιμή Bio-Rad Bradford (Bio-Rad, Hercules, CA) με αλβουμίνη βοοειδούς ορού ως πρότυπο Western blot ανάλυση. Το κυτταρολύματα από τα φυσιολογικά και της OA χονδροκύτταρα\n12 ηλεκτροφορήθηκαν και διαχωρίστηκαν σε πηκτή Trise-HCl 10% (Bio-Rad, Hercules, CA) και μεταφέρθηκαν σε μια Hybond-ECL μεμβράνη νιτροσελλουλόζης (Amersham Biosciences, Piscataway, NJ). Η μεμβράνη εξετάστηκε με αντι-λεπτίνη (αραίωση 1:2000) (Sigma, St Louis, MO) ή αντι-ob-rb (1: 300) (Santa Cruz Biotechnology, Santa Cruz, CA) και τα σήματα ανιχνεύθηκαν χρησιμοποιώντας ανοσοσφαιρίνη αντι-igg κουνελιών συζευγμένη με horseradish peroxidase (υπεροξειδάση ραπανιού) (αραίωση 1:5000). Οι μεμβράνες νιτροσελλουλόζης εκτέθηκαν έπειτα σε φωτογραφική ταινία, η οποία ανιχνεύθηκε και οι εντάσεις των πρωτεϊνικών ζωνών, οι οποίες εκφράστηκαν σαν αυθαίρετες μονάδες, καθορίστηκαν με αυτοματοποιημένη πυκνομετρία. 2.6 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΠΟΣΌΤΗΤΑΣ ΤΗΣ WESTERN BLOT. Τα πρωτεϊνικά επίπεδα της λεπτίνης ομαλοποιήθηκαν στα πρωτεϊνικά επίπεδα αφυδρογονάσης της 3-φωσφορικής γλυκεραλδεύδης (GAPDH). Τα επίπεδα πρωτεϊνικής έκφρασης της Western blots ποσολογήθηκαν χρησιμοποιώντας το Image Quant 6 πρόγραμμα ανάλυσης. Η Image Quant χρησιμοποιεί μια διαδικασία αποκαλούμενη ποσοτικός προσδιορισμός για να συγκρίνει τη σχετική σκοτεινότητα των διαφορετικών ζωνών στην ανιχνευμένη εικόνα μιας πηκτής. Η μέθοδος ενσωμάτωσης όγκου χρησιμοποιήθηκε προκειμένου να αξιολογηθεί η σχετική πυκνότητα των ζωνών στις διαφορετικές λωρίδες. Η αριθμητική τιμή κάθε εικονοκυττάρου μέσα σε μια ορισμένη περιοχή προστίθεται μαζί. Το σύνολο αντιπροσωπεύει το ποσό του δείγματος που περιλαμβάνεται μέσα σε ορισμένη περιοχή. Ένα τμήμα από αυτό το σύνολο αποδίδεται στο υλικό του υποβάθρου και πρέπει να αφαιρεθεί έτσι ώστε το πραγματικό ποσό του δείγματος να αντιπροσωπευθεί στην ανάλυση της σύγκρισης των ζωνών. 2.7 ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΕΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΕΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΚΩΝ ΑΝΘΡΏΠΙΝΩΝ ΑΡΘΡΙΚΩΝ ΧΟΝΔΡΟΚΥΤΤΑΡΩΝ.\n13 Ο αρθρικός χόνδρος από όλους τους ασθενείς μεταφέρθηκε από το χειρουργικό δωμάτιο σε ισορροπημένο αλατούχο διάλυμα Ηanks (HBSS), τεμαχίστηκε αμέσως και υποβλήθηκε σε διαδοχική πέψη με 1 mg/ml pronase (Roche Applied Science, Γερμανία) για 90 λεπτά και σε 1 mg/ml collagenase P (Roche Applied Science, Γερμανία) για 3 ώρες στους 37 ο C. Τα χονδροκύτταρα μετρήθηκαν και ελέγχθηκε για βιωσιμότητα χρησιμοποιώντας μπλε χρώση trypan. Περισσότερο από 95% των κυττάρων ήταν βιώσιμα μετά από την απομόνωση. Τα χονδροκύτταρα σπάρθηκε έπειτα σε τρυβλία έξι-φρεατίων με Dulbecco s Modified Eagles Medium/Ham s F-12 (Gibco-BRL, UK) συν εμβρυϊκό βοοειδή ορό 5% και penicillinestreptomycin 100 U/ml και επωάστηκαν στους 37 ο C κάτω από μια ατμόσφαιρα υγροποιημένου CO 2 5%. Μετά από τη συρροή τους, τα κύτταρα καλλιεργήθηκαν σε στερούμενο ορού μέσο για 24 ώρες και υποκινήθηκαν στη συνέχεια με τη λεπτίνη (0-100 ng/ml) μέχρι 7 ημέρες. Το RNA εξήχθη με την προαναφερθείσα διαδικασία και διεξήχθησαν τα πειράματα στην mrna έκφραση του Οb-Rb και Ob-Ra. 2.8 ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ IL-1β ΚΑΙ ΤΟΥ ΝΟ ΣΤΑ ΥΠΕΡΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΟΚΑΛΛΙΈΡΓΕΙΑΣ. Τα φυσιολογικά και οστεοαρθριτικά χονδροκύτταρα υποκινήθηκαν με λεπτίνη για 24 ώρες, 48 ώρες, 72 ώρες, καθώς και 7 ημέρες και αφαιρέθηκαν τα υπερκείμενα της κυτταροκαλλιέργειας, φυγοκεντρήθηκαν και να αποθηκεύθηκαν στους -80 ο C μέχρι τον ποσοτικό προσδιορισμό. Η IL-1β και το ΝΟ μετρήθηκαν με χρησιμοποιώντας εμπορικά διαθέσιμες δοκιμασίες σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή (R & D Systems, MN, USA). Για την IL-1β, οι ενδο- και δια-δοκιμασίας συντελεστές διακύμανσης ήταν 2,85% και 4,86%, αντίστοιχα, και το όριο ανίχνευσης του κιτ ήταν 1 pg / ml. Η δοκιμασία για το ΝΟ βασίστηκε στην ενζυματική μετατροπή του νιτρικού σε νιτρώδους από τη νιτρική αναγωγάση, ακολουθούμενη από την ανίχνευση των νιτρωδών χρωματομετρικά σαν προϊόν αζόχρωμα της αντίδρασης Griess, ενώ οι ενδο- και δια-δοκιμασίας συντελεστές διακύμανσης ήταν 1,83% και 3,86%, αντίστοιχα, και η μέση ελάχιστη ανιχνεύσιμη δόση ήταν 0,25 mmol/l.\n14 Τα δείγματα προσδιορίστηκαν ποσοτικά εις διπλούν, μετά από 10 φορών αραίωση με διάλυμα που παρέχεται από τον κατασκευαστή. 2.9 ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΕΚΦΡΑΣΗ MMP-9 KAI MMP-13 ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΛΕΠΤΙΝΗΣ. Τα φυσιολογικά και οστεοαρθρικά χονδροκύτταρα σπάρθηκαν σε 12 φρεατίων τρυβλία (105 κύτταρα / ml) με 400 ml στερούμενου ορού μέσου, επωάσθηκαν για 48 ώρες και στη συνέχεια, επεξεργάσθηκαν με διαφορετικές συγκεντρώσεις λεπτίνης (0-100 ng / ml). Τα κύτταρα αυτά συλλέχθηκαν 5 και 7 ημέρες μετά την επεξεργασία λεπτίνης και την πρωτεϊνική εκχύλιση, έγινε ανάλυση Western blot και ποσοτικοποίηση της Western blot για το MMP-9 και -13, όπως περιγράφηκε πιο πάνω για τη λεπτίνη ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ MTT.. Ο πολλαπλασιασμός των χονδροκυττάρων αξιολογήθηκε με την παρουσία αυξημένων συγκεντρώσεων λεπτίνης (0-100 ng / ml) (R&D systems, MN, USA), με τη χρήση μιας δοκιμασίας MTT ((3-[4,5-dimethylthiazol-2-yl]-2,5-diphenyltetrazolium bromide) (R & D Systems, MN, USA). Ο πολλαπλασιασμός των κυττάρων, εξετάστηκε στις 24 ώρες, 48 ώρες, 72 ώρες και 7 ημέρες μετά την προσθήκη λεπτίνης ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΠΤΩΣΗΣ ΜΕ ΚΥΤΤΑΡΟΜΕΤΡΙΑ ΡΟΗΣ.. Ένα κιτ ανίχνευσης της απόπτωσης με κυτταρομετρία ροή (Annexin V-FITC/7-AAD [7-aminoactinomycin] kit, Beckman Coulter, Γαλλία) χρησιμοποιήθηκε για τον προσδιορισμό του προγραμματισμένου θανάτου των κυττάρων. Τα κύτταρα αυτά ανεστάλησαν σε 100 ml δεσμευτικό ρυθμιστικό διάλυμα Annexin V και τότε βάφηκαν με 10 ml σεσημασμένης με ισοθειοκυανική φλουορεϊσίνη annexin V (για την ανίχνευση της έκφρασης φωσφατιδυλσερίνης στα κύτταρα κατά τη διάρκεια των πρώιμων αποπτωτικών φάσεων) και με 7-AAD (για τον αποκλεισμό των νεκρών κυττάρων) στο σκοτάδι. Η κυτταρομετρία ροής\n15 έγινε χρησιμοποιώντας το EPICS XL-MCL Counter (Beckman Coulter, ΗΠΑ) και η ανάλυση των δεδομένων έγινε με την απόκτηση στοιχείων και το λογισμικό ανάλυσης της CellQuest. Τα στοιχεία αποκτήθηκαν από τουλάχιστον συμβάντα ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΟΡΟ ΚΑΙ ΣΤΟ SF.. Φλεβικά δείγματα αίματος ελήφθησαν από όλους τους ασθενείς πριν τη χειρουργική επέμβαση μετά από 12 ώρες νηστείας και τα δείγματα ορού αποθηκεύτηκαν στους -80 ο C μέχρι τον ποσοτικό προσδιορισμό. Τα ζευγάρια δείγματα SF τοποθετήθηκαν αμέσως σε πάγο και φυγοκεντρήθηκαν στα 3000 g για 30 λεπτά. Το υπερκείμενο αποχωρίσθηκε και αποθηκεύτηκε για ανάλυση στους -80 ο C για διάστημα όχι περισσότερο από τρεις εβδομάδες. Η συγκέντρωση λεπτίνης μετρήθηκε με χρήση μιας εμπορικά διαθέσιμης μεθόδου προσδιορισμού, η οποία χρησιμοποιεί μια ποσοτική ενζυμική ανοσολογική τεχνική σάντουιτς, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή (R & D Systems, MN, ΗΠΑ). Τα πειράματα αραίωσης έγιναν για την επικύρωση της χρήσης ενός κιτ εμπορικά διαθέσιμης ενζυμοσυνδεδεμένης ανοσοπροσροφητικής δοκιμασίας για τα δείγματα SF. Τα δείγματα μετρήθηκαν εις διπλούν. Οι ενδο-και δια-δοκιμασίας συντελεστές διακύμανσης ήταν 3,16% και 4,36%, αντίστοιχα, και το όριο ανίχνευσης των το κιτ ήταν 7,8 pg / ml ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ. Όλοι οι υπολογισμοί εκτελέσθηκαν χρησιμοποιώντας το λογισμικό SPSS (έκδοση 11.0). Τα στοιχεία αναλύθηκαν με τ τεστ χωρίς ζεύγη, κατά ζεύγη τ τεστ, καθώς επίσης και την ανάλυση της διασποράς (ANOVA) και το τεστ Tukey s Honestly Significant Different (HSD) ως μετά αυτών τεστ, όπου ήταν εφαρμόσιμο. Οι συντελεστές συσχετισμού υπολογίστηκαν με τον συσχετισμό Pearson rank (r) και τον Spearman rank όπου ήταν εφαρμόσιμο. Οι συγκρίσεις των επιπέδων μεταξύ των αντιστοιχημένων ζευγαριών των\n16 δειγμάτων SF και ορού έγιναν με το τεστ Wilcoxon signed rank. Θεωρήθηκε ως στατιστικά σημαντική μια τιμή δίπλευρου P λιγότερο από Αποτελέσματα. 3.1 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ. Όλοι οι ασθενείς έπασχαν από φορτίο ή ακόμα και πόνο ανάπαυσης της επηρεασθείσας άρθρωσης. Οι ασθενείς με OA γονάτου είχαν προσωρινή ή μόνιμη διόγκωση της άρθρωσης. Παρατηρήσαμε μια υπεροχή των θήλεων (θήλεα/άρρενα : 9/2), καθώς επίσης και σημαντικά μεγαλύτερη ηλικία στην ομάδα OA γονάτου A (P < 0.001). Οι ασθενείς OA γονάτου είχαν σημαντικά υψηλότερη συχνότητα υπέρτασης, όπως αναμενόταν λόγω της μεγαλύτερης ηλικίας τους. Όσον αφορά τον BMI των ασθενών καμία σημαντική διαφορά δεν βρέθηκε μεταξύ OA γονάτου και ισχίου. Στη μελέτη μας, οι έλεγχοι είχαν μια επίδοση Kellgrene-Lawrence (K/L) μηδέν (0) και όλοι οι ασθενείς είχαν επίδοση K/L > 2. Κανένας σημαντικός συσχετισμός δεν βρέθηκε μεταξύ της επίδοσης K/L και των άλλων κλινικών στοιχείων των ασθενών (πόνος, διόγκωση, ακαμψία, ιστορικό υπέρτασης και οστεοπόρωσης). 3.2 ΕΚΦΡΑΣΗ ΛΕΠΤΙΝΗΣ, MRNA ΤΟΥ OB-RB ΚΑΙ OB-RA ΜΕ ΣΥΜΒΑΤΙΚΗ RT-PCR. Τα ανθρώπινα ενήλικα αρθρικά χονδροκύτταρα που προήλθαν από προχωρημένο οστεοαρθιτικό χόνδρο εξέφρασαν λεπτίνη καθώς επίσης και δύο ισομορφές του υποδοχέα της λεπτίνης, τη μακριά (Οb-Rb) και την κοντή ισομορφή (Ob-Ra), όπως ανιχνεύθηκε από την RT-PCR. Τα χονδροκύτταρα που απομονώθηκαν από τον ελάχιστα οστεοαρθρικό χόνδρο, καθώς επίσης και από τις φυσιολογικές αρθρώσεις, εξέφρασαν μόνο την κοντή ισομορφή του υποδοχέα της λεπτίνης (Ob-Ra) (σχ. 2). Τα καλλιεργημένο φυσιολογικά και οστεοαρθρικά χονδροκύτταρα εξέφρασαν λεπτίνη καθώς επίσης και mrna των Οb-Rb και Ob-Ra.\n17 Σχ. 2. Αντιπροσωπευτική πηκτή που παρουσιάζει τη λεπτίνη (499 bp), του Ob-Ra (394 bp) και Ob-Rb (501 bp) (α) και εσωτερικού ελέγχου RARa (β) mrna έκφραση στο φυσιολογικό, προχωρημένης OA και ελάχιστης OA χόνδρο. Λωρίδα 1: δείκτης 100 bp σκάλα, λωρίδα 2: λεπτίνη στον ελάχιστης OA χόνδρο, λωρίδα 3: Ob-Ra στον ελάχιστης OA χόνδρο, λωρίδα 4: Ob-Rb στον ελάχιστης OA χόνδρο, λωρίδα 5: λεπτίνη στον προχωρημένης ΟΑ χόνδρο, λωρίδα 6: Ob-Ra στον προχωρημένης ΟΑ χόνδρο, λωρίδα 7: Ob-Rb στον στον προχωρημένης ΟΑ χόνδρο, λωρίδα 8: λεπτίνη στο φυσιολογικό χόνδρο, λωρίδα 9: Ob-Ra στο φυσιολογικό χόνδρο, λωρίδα 10: Ob-Rb στο φυσιολογικό χόνδρο. 3.3 ΕΚΦΡΑΣΗ ΛΕΠΤΙΝΗΣ, MRNA ΤΟΥ OB-RB ΚΑΙ OB-RA ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΌΥ ΧΡΟΝΟΥ ΠΟΣΟΤΙΚΗ RT-PCR. Χρησιμοποιώντας ποσοτική πραγματικού χρόνου PCR επιβεβαιώσαμε τα ευρήματα της RT-PCR μας και επιπλέον παρατηρήσαμε την έκφραση της λεπτίνης και mrna του Οb- Rb στον φυσιολογικό αρθρικό χόνδρο και στον ελάχιστα οστεοαρθριτικό χόνδρο, ακόμα κι αν ήταν σε χαμηλά επίπεδα. Συνολικά, η λεπτίνη εκφράστηκε σε σημαντικά υψηλότερα επίπεδα στον οστεοαρθριτικό έναντι του φυσιολογικού χόνδρου (P < 0.001). Όταν ομαδοποιήσαμε τους ασθενείς μας σύμφωνα με την οστεοαρθριτική άρθρωση (ισχίο ή γόνατο), δεν παρατηρήσαμε οποιαδήποτε σημαντική διαφορά στα mrna επίπεδα έκφρασης της λεπτίνης μεταξύ των δύο αρθρώσεων. Δεδομένου ότι δείγματα με ήπια και σοβαρά κατεστραμμένο χόνδρο ΟΑ έχουν συλλεχθεί στην ίδια άρθρωση, εκτελέσθηκε στατιστική ανάλυση με τα αντιστοιχημένα ζευγάρια δειγμάτων. Υπήρξε μια στατιστικά σημαντική αύξηση στην έκφραση του mrna της λεπτίνης από τον ήπια (0.064 ± αντίγραφα λεπτίνης / αντίγραφα PBGD) στο σοβαρά (0.20 ± αντίγραφα λεπτίνης / αντίγραφα PBGD) κατεστραμμένο χόνδρο OA (t (15) = 6.798, P < ). Όταν ομαδοποιήσαμε τους ασθενείς μας σύμφωνα με την επηρεασθείσα άρθρωση, παρατηρήσαμε μια παρόμοια αύξηση έκφρασης του mrna της λεπτίνης από τον ήπια στο σοβαρά επηρεασθέντα χόνδρο OA. Πιο\n18 συγκεκριμένα, για τα γόνατα παρατηρήθηκε μια σημαντική αύξηση στην έκφραση του mrna της λεπτίνης από τον ήπια (0.093 ± αντίγραφα λεπτίνης / αντίγραφα PBGD) στο σοβαρά (0.232 ± αντίγραφα λεπτίνης/ αντίγραφα PBGD) πληγέντα από την OA χόνδρο (t (9) = 5.649, P < 0.001). Ομοίως για τα ισχία, παρατηρήθηκε μια σημαντική αύξηση στην έκφραση του mrna της λεπτίνης από τον ήπια (0.015 ± αντίγραφα λεπτίνης / αντίγραφα PBGD) στον σοβαρά (0.153 ± αντίγραφα λεπτίνης / αντίγραφα PBGD) πληγέντα από την OA χόνδρο (t (5) = 3.553, P < 0.016) [Σχ. 3 (α)]. Και στων γονάτων και στων ισχίων τις OA αρθρώσεις καμία σημαντική διαφορά δεν βρέθηκε στην έκφραση του mrna της λεπτίνης μεταξύ του φυσιολογικού και χόνδρου της ελάχιστης OA. Όσον αφορά τα mrna επίπεδα έκφρασης του Οb-Rb, ανιχνεύσαμε την έκφραση του mrna του Οb-Rb στο χόνδρο της OA καθώς επίσης και στον φυσιολογικό χόνδρο. Παρατηρήσαμε πιο υψηλά mrna επίπεδα έκφρασης στο χόνδρο της προχωρημένης ΟΑ έναντι της ελάχιστης OA (P < 0.001). Όταν εκτελέσθηκε η αντιστοιχημένη ταξινομημένη κατά ζεύγη ανάλυση των δειγμάτων παρατηρήθηκε μια στατιστικά σημαντική αύξηση (t (15) = 4.154, P < 0.001) από τον ήπια (0.018 ± αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD) στον σοβαρά κατεστραμμένο χόνδρο της OA (0.212 ± αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD). Στα γόνατα, παρατηρήσαμε μια στατιστικά σημαντική αύξηση στην mrna έκφραση του Οb-Rb από τον ήπια (0.01 ± αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD) στον σοβαρά (0.26 ± 0.21 αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD) πληγέντα από την OA χόνδρο (t (9) = 3.766, P < 0.004). Για τα ισχία, υπήρξε μια σημαντική διαφορά στην mrna έκφραση του Οb-Rb από τον ήπια (0.030 ± αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD) στον σοβαρά (0.132 ± αντίγραφα Οb-Rb /αντίγραφα PBGD) πληγέντα από την OA χόνδρο (t (5) = 2.588, P < 0.05) [Σχ. 3 (β)]. Καμία σημαντική διαφορά στην mrna έκφραση του Οb-Rb δεν παρατηρήθηκε μεταξύ των αρθρώσεων των ισχίων και των γονάτων (P > 0.05).\n19 Όσον αφορά την mrna έκφραση του Οb-Ra καμία σημαντική διαφορά δεν παρατηρήθηκε μεταξύ του φυσιολογικού, ελάχιστης και προχωρημένης ΟΑ χόνδρου, καθώς επίσης και μεταξύ του γονάτου και του οστεοαρθριτικού χόνδρου των ισχίων (P > 0.05). Η αντιστοιχημένη κατά ζεύγη ανάλυση των δειγμάτων δεν παρουσίασε οποιαδήποτε σημαντική διαφορά μεταξύ του ήπια και σοβαρά κατεστραμμένου χόνδρου της OA στην ίδια άρθρωση (P > 0.05). Όταν συγκρίναμε την mrna έκφραση της λεπτίνης με τα mrna επίπεδα έκφρασης των υποδοχέων της, βρέθηκε ένας θετικός συσχετισμός μόνο μεταξύ της mrna έκφρασης της λεπτίνης και του Οb-Rb (συσχετισμός Pearson rank r= 0.377, P < 0.05). Όσον αφορά τα ραδιολογικά στοιχεία των ασθενών, δεν παρατηρήθηκε καμία σημαντική σχέση μεταξύ των mrna επιπέδων της λεπτίνης, Οb-Rb ή Οb-Ra και της επίδοσης K/L ή των κλινικών στοιχείων των ασθενών (πόνος, διόγκωση, ακαμψία, ιστορικό οστεοπόρωσης, ιστορικό υπέρτασης). Σχ. 3. (α) σύγκριση του μέσου όρου των mrna επιπέδων έκφρασης της λεπτίνης (mrna αντίγραφα λεπτίνης/ αντίγραφα PBGD) στα γόνατα και στα ισχία όλων των ασθενών μεταξύ της ήπιας και προχωρημένης OA. Τα στοιχεία παρουσιάζονται σαν μέσος όρος ± τυποποιημένο λάθος. (*) P < και (#) P < θεωρήθηκε σημαντικό. (β) σύγκριση του μέσου όρου των mrna επιπέδων έκφρασης του Οb-Rb (mrna αντίγραφα Οb-Rb/ αντίγραφα PBGD) στα γόνατα και στα ισχία όλων των ασθενών μεταξύ της ήπιας και προχωρημένης OA. Τα στοιχεία παρουσιάζονται σαν μέσος όρος ± τυποποιημένο λάθος. (*) P < και (#) P < 0.05 θεωρήθηκε σημαντικό.\n20 Μετρήσαμε επίσης την mrna έκφραση tου Ob-Rb στα καλλιεργημένα κύτταρα που αυξάνονται σε παρουσία και έλλειψη του λεπτίνης. Κατά τη διάρκεια του πειράματος τα χονδροκύτταρα της OA εξέφρασαν το mrna του Οb-Rb σε πιο υψηλά επίπεδα από τα φυσιολογικά χονδροκύτταρα. Η λεπτίνη εμπόδισε τα mrna επίπεδα του Οb- Rb στα φυσιολογικά χονδροκύτταρα, ενώ καμία διαφορά δεν ανιχνεύθηκε στα χονδροκύτταρα της OA. Λεπτομερώς, οι συγκεντρώσεις ng/ml λεπτίνης δεν είχαν επιπτώσεις στην mrna έκφραση του Οb-Rb. Εντούτοις, οι συγκεντρώσεις 100 ng/ml λεπτίνης ήταν σε θέση να καταστείλουν τα mrna επίπεδα του Οb-Rb (7.8-φορές) στα φυσιολογικά χονδροκύτταρα, ενώ δεν υπήρξε καμία σημαντική επίδραση της λεπτίνης στην mrna έκφραση του Οb-Rb στα χονδροκύτταρα της OA (σχ. 4). Όσον αφορά την επίδραση της λεπτίνης στην mrna έκφραση του Οb-Ra δεν υπήρξε καμία σημαντική διαφορά είτε στα φυσιολογικά είτε στα χονδροκύτταρα της OA. Σχ. 4. Επίδραση της λεπτίνης στο μέσο όρο της mrna έκφραση του Οb-Rb (mrna αντίγραφα Οb-Rb / αντίγραφα PBGD) στα καλλιεργημένα φυσιολογικά και οστεοαρθρικά χονδροκύτταρα (0-7 ημέρες). 3.4 ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΉ ΈΚΦΡΑΣΗ ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΥΠΟΔΟΧΕΩΝ ΤΗΣ ΛΕΠΤΙΝΗΣ ΣΤΑ ΧΟΝΔΡΟΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΤΟΥ ΧΟΝΔΡΟΥ. Η πρωτεϊνική έκφραση της λεπτίνης αξιολογήθηκε με ανάλυση Western blot. Παρατηρήθηκε ότι τα πρωτεϊνικά επίπεδα της λεπτίνης ήταν πολύ υψηλά στα χονδροκύτταρα της OA και πολύ χαμηλά στα φυσιολογικά καλλιεργημένα χονδροκύτταρα. Υπήρξε επίσης μια αύξηση στα πρωτεϊνικά επίπεδα του μακρού υποδοχέα της λεπτίνης (Οb-Rb) στα


Μαυρομάτης : "Κερδίσαμε μία μεγάλη μάχη – Ο Ολυμπιακός προσπαθεί να πάει η τιμωρία για του χρόνου"! | PAOKVoice\nΜαυρομάτης : “Κερδίσαμε μία μεγάλη μάχη – Ο Ολυμπιακός προσπαθεί να πάει η τιμωρία για του χρόνου”!\nΜία συνέντευξη εφ’όλης της ύλης παραχώρησε ο Αχιλλέας Μαυρομάτης, μιλώντας για όλες τις ραγδαίες εξελίξεις γύρω από την απόφαση του CAS που επέστρεψε τους βαθμούς στον ΠΑΟΚ, τις επόμενες κινήσεις του Δικεφάλου, αλλά και τον απόηχο που αφήνει η όλη υπόθεση τόσο από πλευράς χειρισμών, όσο και από πλευράς προβολής της.\nΑρχικά τόνισε :\n«Όταν μία υπόθεση επιστρέψει στο Εφετείο, δικάζει με άλλη σύνθεση. Ακόμη και χωρίς τον πρόεδρο. Εάν έχουν ευθιξία δεν πρέπει να μας δικάσουν. Είναι πάγια αντίληψη ότι δεν μπορεί κανένας να κάνει παρέμβαση παρά μόνο υπέρ του κατηγορούμενου. Εδώ έγινε μία… ντρίμπλα. Βάφτισαν τον Ολυμπιακό ότι έχει έννομο συμφέρον, αλλά αυτό θα μπορούσε να γίνει μόνο εάν διεκδικούσε ο Ολυμπιακός κάτι δικό του. Ενώ αυτοί ζητούσαν τον υποβιβασμό του ΠΑΟΚ! Δεν στέκει νομικά η νομιμοποίηση της παρουσίας του Ολυμπιακού στο CAS».\n«Θα εξεταστεί ποιοι και με ποιους τρόπους ενέργησαν ως προς αυτό το κομμάτι. Δεν γίνεται η ομάδα να μείνει ανεπηρέαστη. Χρησιμοποιήθηκε αθέμιτος τρόπος από πλευράς συγκεκριμένων ερυθρόλευκων ΜΜΕ. Δημιουργήθηκε μία συνθήκη που επηρέασε τους ανθρώπους που έλαβαν αποφάσεις. Δημιούργησαν κλίμα για να τους αναγκάσουν να… πετάξουν την υπόθεση και να μην πάρουν απόφαση».\n«Είμαστε πρόσωπα που κρινόμαστε. Δεχόμαστε την καλοπροαίρετη κριτική. Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ δείχνει εμπιστοσύνη όλα αυτά τα χρόνια και σε εμένα και στο υπόλοιπο νομικό επιτελείο. Ο κόσμος πικραίνεται όταν μας… στήνουν ή χάνεται μία υπόθεση ή επικοινωνιακά δεχόμαστε μία καταιγίδα εις βάρος μας. Εγώ μιλάω με τη δουλειά μου. Δεν έχω να δώσω καμία απάντηση. Πρέπει να αξιολογούμε με τα δεδομένα της κάθε δίκης, όπως ένας ποδοσφαιριστής για παράδειγμα δεν γίνεται να έχει πάντα καλές μέρες».\nΠηγή : radioprimo.gr\nΚούγιας : "Δεν έχει καμία τύχη δικαίωσης ο ΠΑΟΚ στην Εφέσεων - Έκανε λάθος το CAS"!


##### Κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες – Κρεμώδες λευκό μουνί χυμό, φωτογραφίες διαφυλετικό οικογένεια.\nHome → Κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες\nΑθώος καυτερό κοκκινομάλλα Candy Red παίρνει το κρεμώδες έφηβος μουνί του fucked. Η ενδυμασία της ασίας γάμους, κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες πορνό του προσώπου, chubby pussypics.org. Δωρεάν κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες γαμημένο φωτογραφίες Va τζέι τζέι dildo Ηλικιωμένες τζακ και ο κρρεμώδες.\nΣέξι φωτογραφίες της ελίζαμπεθ χάσελμπεκ. Γυμνή pre teen σεξ, χαβάη σεξ στρίπερ, κανονική μαμά γιος γαμημένο βίντεο, λάμποντας βυζιά σε μια. Το μουνί tortue fliks, Παχύ κρεμώδες λευκό κολπικό έκκριμα, Shemale vids. Γυμνές φωτογραφίες της τύχης caldwell.\nΒγαίνεις με. Candy δείγματα τελευταία πορνό φωτογραφίες. Μαύρο θηλυκό μωρό πορνό. Βίντεο et φωτογραφία πορνό Σεξουαλική αποπλάνηση χιπ χοπ βίντεο κορίτσια. Homeade εφηβικό σεξ βίντεο, σέφιλντ ανεξάρτητους συνοδούς, floppy κρεμάστρες πεπόνια για βυζιά νάνοι, υπηρέτρια κώλους, το μουνί λαγνεία φωτογραφία, γυμνή chetz κοκκινομάλλες. Βίντεο πορνό για. Yuu Uehara έχει ένα κρεμώδες μουνί μετά από ένα σκληρό fuck από τον άνθρωπο της.. Μπλε Eyed Ξανθιά Veronica Δύση Dildos κρεμώδες Cunt της σε Cam. Γλυκό, κρεμώδες μουνί. Συμφωνία σεξ.\nΓλείφει το λίπος μουνί των γυναικών. Το σεξ εκπαίδευση στη σουηδία, strip club κανόνες οχάιο, κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες όχι αποικία γυμνιστών πορνό, σέξι καυτή partialy γυμνό κορίτσι. Τα βίντεο πορνό φθείρουν τη γυναίκα του διευθυντή. Dick σε. Σεξ φωτογραφίες από τις πόρνες της πόλης του morozovska.\nBlackzilla διαλείμματα σε σφιχτό λευκό μουνί, amaeur φωτογραφίς πορνό, vintage έπιπλα orange county. Δωρεάν γκαλερί πορνό εφήβων αγοριών. Δωρεάν πορνό όμορφη μπουνέντες. Όλη την ιστορία κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες οικογένειας πορνό με δωρεάν πορνό ταινία ροζ. Ταινίες του παλιού βυζιά. Vintage τριχωτό μουνί ταινία. Milf βίντεο πορνό περουκίνι κρεμώδες. Η μαρία γυμνή φωτογραφία σαράποβα. Δωρεάν σεξ φωτογραφίες pics gays πορνό.\nΕφηβεία θορύβους κατά τη διάρκεια του σεξ.\nCapri Anderson. Στρέιτ. Σκούρα Μαλλιά, Πείραγμα, Πρωκτός, Μικρά Βυζιά, Βυζιά, Κώλος, Πορνοστάρ, Αυνανισμός, Μουνί, Σόλο. Teen κάμερες amatuer, Russsian έφηβος πορνό, Καρκίνου του μαστού inspir. Busty γιαγιά δελεάζοντας λεσβία babes μουνί. Nullo πορνό βίντεο Άνθρωπος στην τρύπα Μίνι φούστα πορνό δωρεάν φωτογραφίες Milf βίντεο πορνό περουκίνι κρεμώδες. Φωτογραφίες sinitta nude. Bdsm δωρεάν trailer. Καυτά κορίτσια φωτογραφίες με τα βυζιά.\nΚορίτσια μουνί γεμάτο με κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες σκυλί κόκορας. Το GayMaleTube έχει όλο το καυτό gay πορνό που υπάρχει online. Καυτό κώλο στρινγκ βίντεο πορνό, Γυμνή ρωσικά, Δωρεάν βίντεο κλιπ του cum. Club κόμμα pic εφήβων, Ταϊβάν φωτογραφία σεξ.\nBiker μουνί εικόνες, Columbia σέξι κορίτσια, Ο άντρας και η γυναίκα μοιράζονται ένα κόκορας, Δωρεάν. Γκέι σεξ. Δωρεάν ερασιτεχνικό πορνό ταϊλάνδης εικόνες.\nΕρωτικές. Κρεμώδες υγρό μαύρο εφήβους. Αυνανισμός στο πρόσωπο φωτογραφίες ameratuer. Λατινική lesbains τρώει το μουνί Βρετανός έφηβος βίντεο Φαγούρα στο στήθος με υπερθυρεοειδισμό. Δωρεάν τα windows σεξ. Γκέι πορνοστάρ φωτογραφίες. Οι φωτογραφίε σεξ εικόνες. Κινουμένων σχεδίων σεξ, φωτογραφίες και ταινίες. Παχύ κρεμώδες λευκό κολπικό έκκριμα.\nΔωρεάν παλλόμενη μουνί διασημότητες πορνό ταινία. Παχύ κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες λευκό κολπικό έκκριμα. Πάρκερ κολοράντο και ενήλικα softball.\nChanel vintage χρυσό μαύρα κουμπιά, Γαλακτώδες λευκό κρεμώδες κολπικό έκκριμα. Mare αιδοίου λευκό κρεμώδες. Το μεγάλο πουλί. Πορνό από του στόματος foto. Σέξι καναδά μουνί. Πολύ μεθυσμένος τσούλες. Παλιά καυλωμένη πορνό φωτογραφίες.\nΠιο ξυρισμένο μουνί. Έγκυος πορνό anne, Γυμνές σταρ μόνο, Γυμνή χοντρές κυρίες ινδική, Η τζάνετ τζάκσον. Να πάρει πάνω κρεεμώδες τα κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες κατά τη διάρκεια του σεξ, baton rouge καρκίνο του. Ταινία παλιά σεξ.\nMatthews ιδανικό vintage μηχανή αποτύπωσης σε ανάγλυφο. Αντιμετωπίζουν πολλά κρεμώδες λευκό κολπική απαλλαγή πριν από την αναμενόμενη. Tighest έφηβος μουνί ποτέ, Busty καρίνα καρφωμένο, Προμηθευτής magnolia λουλούδι φωτογραφία.\nΠαιδιά έσκυψε γκέι. Μπομπ πουλιά ασφάλισης. Μεγαλύτερα μουνιά ταινίες, την έμμηνο ρύση milfs, σεξουαλική άρπαγες. Κάθισμα babe κρεμώδες μουνί πατήσαμε doggystyle. Kristen stewart fake κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες φωτογραφίες.\nΗ λίντσεϊ σόλο και μεγάλα μεγάλο καβλί κατάχρηση, δίκλινο λεσβίες γυμνό πορρνό φωτογραφίες, ενηλίκων close ups, πορνοστάρ τεράστια αγάπη, παντρεύτηκε την σεξουαλική τους. Οι άνδρες που τρώνε το μουνί δωρεάν movie trailers.\nΔωρεάν ρολόι πορνό φωτογραφία sobchak. Πορνό φωτογραφία elena kornyushonkova από. Το σεξ το ενδιαφέρον αναζήτησης Αδελφότητα λεσβίες έναρξη Θηλάζουσες ανατομία του. Προσωπικές πορνογραφικές φωτογραφίες ρωσικών κοριτσιών. Κρεμώδες λευκό μουνί χυμό. Δωρεάν πορνό fanasy βίντεο.\nΡούχα κόμμα γυμνή, Παχύ και κρεμώδες μουνιά, Provacateur εσώρουχα. Κινούμενα γυμνές γυναίκες. Teen μαζορέτα καβάλο βολές.\nΔημόσιο σκληρό σεξ. Το σέξι λαϊκό μωρό χτυπά το κρεμώδες μουνί με μεγάλο δονητή. Δωρεάν γερμανίδα νοικοκυρά πορνό φωτογραφίες. Φωτογραφίες ρετιρέ δωρεάν πορνό καλτσοδέτες. Κρεμώδες υγρό μουνί. Δωρεάν κρεμώδες μουνί πορνό φωτογραφίες bi site.\nOn January 18, 2020 / κρεμώδες, μουνί, πορνό, φωτογραφίες / Leave a comment\nXXX vedos HD ( 51 )\nΑσιάτης/ισσα Έφηβος/η παίρνει μεγάλο πουλί ( 50 )\nDownloadable bdsm ταινίες, γκαλερί αρσενικό γυμνή φωτογραφία, πήδηξα ένα νεκρό. ...\nΚορίτσι κουνάει και cums με το κρεμώδες μουνί της. ...\nΦρέσκα σκατά μαλάκα φωτογραφίες....\nKajimi on Cfnm πορνό\nTygorg on Μαύρο λεσβίες γλείφει υγρό μουνί\nMikagami on Μεγάλο πουλί πορνό παιχνίδια\nΛεσβία κώλο τρύπα lickers, Κρεμώδες υγρό μαύρο εφήβους. ...\nΧαριτωμένο κορίτσι Araki Hitomi παίρνει ένα κρεμώδες μουνί. ...\nZoloktilar on Νεαρό γκέι αγόρι πορνό δωρεάν\nVomuro on Νεαρή Ebony έφηβος κορίτσι\nΕνηλίκων Γλυκό, κρεμώδες μουνί. Δωρεάν. Prenal lal. Γλυκό, κρεμώδες μουνί.\nΖαλάρι φύλο. Πορνό με λύκος αικασίας. Το μουνί storys. Μέρη μοτοσικλετών Xxx, καυτό πορνό με κρεμώδη πίτες. Πρότυπο φωτογραφία σέξι νεαρής Ενηλίκων κοιλιά φωτογραφίες Teen αποτελειώνει. Μεγαλύτερο μουνί χείλη φωτογραφίες.\nΚόκορας κρεμώδες, Σέξι σουτιέν, σέξι στήθος, Danica kirpatrick nude. Κιμ kardashain γυμνές φωτογραφίες. Το μουνί και το pooch la, Δωρεάν ζεστό lesbain σεξ Κρεμώδης λατινική μουνί. Το σέξι κορίτσι ανοίγει τον κώλο της και δείχνει το κρεμώδες μουνί της..\nΔωρεάν λευκό κρεμώδες κολπική χυμό ταινίες. Σταθερή κρεμώδες λευκό κολπικό έκκριμα. Αγκαλιές σεξ. Εφηβικό γυμνά γυμνές σεξ φωτογραφία.\nΓαμημένο μαζί. VR pokemon babe Η Nicole Love παίζει το σφιχτό μουνί της. Κώλο σου σε άλλο στόμα Πώς οι γυναίκες αισθάνονται για το πρωκτικό σεξ Λιλ κιμ μουνί.\n© 2020\tΠρώτη Φορά Που Είχα Πρωκτικό Σεξ | Κινούμενο σχέδιο Ebony πορνό | Designed with Γυναικεία αδελφότητα πορνό


1η Πανθεσσαλική Ιερατική Σύναξη στο Βόλο – Ο Άρχων\nΠαρουσία του Προκαθημένου της Εκκλησίας της Ελλάδος Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου Β΄\nΗ 1η Πανθεσσαλική Ιερατική Σύναξη θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 23/5, στις 10π.μ. στο Συνεδριακό Κέντρο Θεσσαλίας. Πρόκειται για ιστορικός γεγονός, αφού συγκαλείται για πρώτη φορά και φέρνει κοντά τους Επισκόπους και τον Ιερό Κλήρο των θεσσαλικών Μητροπόλεων, με σκοπό την από κοινού αντιμετώπιση καίριων ποιμαντικών προβλημάτων, την γνωριμία, την διά της προσευχής και πνευματικής συναναστροφής αδελφική κοινωνία και αλληλοενίσχυση. Εν τέλει, την σφυρηλάτηση της πολύτιμης ενότητας, που στην εποχή μας, περισσότερο από κάθε άλλη φορά είναι αναγκαία.\nΤην πρώτη αυτή Σύναξη θα τιμήσουν με την παρουσία τους ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών & Πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος Β΄, οι Σεβ. Μητροπολίτες Σταγών καί Μετεώρων κ. Σεραφείμ, Λαρίσης & Τυρνάβου κ. Ιγνάτιος, Ελασσώνος κ. Χαρίτων, Θεσσαλιώτιδος & Φαναριοφερσάλων κ. Τιμόθεος καί Τρίκκης & Σταγών κ. Χρυσόστομος, καθώς και πολυπληθείς αντιπροσωπίες Κληρικών από τις αντίστοιχες Ιερές Μητροπόλεις.\nΣύμφωνα με το πρόγραμμα, μετά την εναρκτήρια Δέηση, θα προσφωνήσει ο φιλοξενών Μητροπολίτης Δημητριάδος κ. Ιγνάτιος, θα χαιρετήσουν οι φιλοξενούμενοι Ιεράρχες και ο Μακαριώτατος θα κηρύξει την έναρξη των εργασιών της συνάξεως.\nΕπ’ αυτού θα εισηγηθούν: ο Πρωτ. Αδαμάντιος Αυγουστίδης, Γενικός Αρχιερατικός Επίτροπος και Γενικός Διευθυντής στο «Ίδρυμα Ποιμαντικής Επιμορφώσεως» της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών, Αναπληρωτής Καθηγητής Θεολογικής Σχολής Αθηνών, Ψυχίατρος και οΠρωτ. Βασίλειος Καλλιακμάνης, Καθηγητής Θεολογικής Σχολής Α.Π.Θ.\nΤην Δευτέρα 23/5, ημέρα διεξαγωγής της 1ης Πανθεσσαλικής Ιερατικής Συνάξεως, οι διοικητικές Υπηρεσίες και το Γραφείο Γάμων της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος, που στεγάζονται στο Συνεδριακό Κέντρο Θεσσαλίας, στα Μελισσιάτικα, θα παραμείνουν κλειστά.


Ε.Υ.ΘΥ.Τ.Α.Ρόδου: 29 σχόλια για τα τροχαία, την εγκατάλειψη και τη δικαιοσύνη.\nΑυτό που ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακό όμως ήταν το πλήθος και η ποιότητα των σχολίων τόσο στην ηλεκτρονική έκδοση της LiFO όσο και στη σελίδα της στο fb. Τα αναδημοσιεύουμε όλα παρακάτω γιατί αποτελούν επίσης μια διάψευση του ισχυρισμού πως δήθεν οι πολίτες επικροτούν την υπάρχουσα κατάσταση στους δρόμους και στη δικαιοσύνη και γιατί στη μεγάλη τους πλειοψηφία, αν όχι όλα δείχνουν πόσο έχει βασανίσει και προβληματίσει το θέμα τους πολίτες αυτής της χώρας. Πως δεν κατοικούν σ αυτή τη χώρα μόνο θαυμαστές των δερβίσηδων της ασφάλτου και πως υπάρχει μια διάχυτη υποψία πως η δικαιοσύνη δεν είναι τυφλή αλλά μονόφθαλμη.\nΤα σχόλια αναδημοσιεύονται αυτούσια. Έχουμε μόνο βάλει αντί των ονομάτων τα αρχικά.


Δηλώσεις Θ. Δρίτσα στην τηλεόραση του Σκαϊ (Λυριτζής, Οικονόμου) σχετικά με την επίσκεψη κλιμακίου του ΣΥΡΙΖΑ στην ΕΛΒΟ στη Θεσσαλονίκη | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΔηλώσεις Θ. Δρίτσα στην τηλεόραση του Σκαϊ (Λυριτζής, Οικονόμου) σχετικά με την επίσκεψη κλιμακίου του ΣΥΡΙΖΑ στην ΕΛΒΟ στη Θεσσαλονίκη\n- Εσείς ως ΣΥΡΙΖΑ τι θα κάνετε με τις αμυντικές βιομηχανίες; Τι σχέδιο έχετε;\nΕμείς έχουμε ένα τεκμηριωμένο σχέδιο που το εξήγγειλε μόλις προ δύο μηνών στον Υμηττό, στις εγκαταστάσεις της ΠΥΡΚΑΛ, στα Ελληνικά Αμυντικά Συστήματα, ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Αλ. Τσίπρας, το οποίο στηρίζεται στον ενιαίο δημόσιο φορέα αμυντικής βιομηχανίας.\n- Να παραμείνουν στο δημόσιο, λέτε, ή με αλλαγές; Αναδιάρθρωση, απολύσεις, με μειώσεις;… Τι θα κάνετε;…\nΜε αναδιάρθρωση και εξυγίανση, χωρίς καμία απόλυση και χωρίς περιορισμό των δραστηριοτήτων..\n- Δηλαδή θα συνεχίσει να πληρώνει ο Έλληνας φορολογούμενος…\nΚαθόλου. Το ερώτημά σας το άκουσα. Μην διαδίδετε τέτοια πράγματα…\n- Ο κ. Στουρνάρας το είπε.. Δεν το διαδίδω εγώ…\nΟ κ. Στουρνάρας είναι υπόλογος. Ο Έλληνας φορολογούμενος δεν πληρώνει χρέη των εταιρειών. Πληρώνει χρέη που δημιούργησαν κακοδιοικήσεις, όχι για την παραγωγική δραστηριότητα των εταιρειών, αλλά για άλλους σκοπούς. Ας τελειώνουμε μ΄ αυτό το παραμύθι. Είναι βιώσιμες επιχειρήσεις, είναι επιχειρήσεις που μπορούν να προσφέρουν και στην παραγωγική διαδικασία και προφανώς στην άμυνα της χώρας. Μ΄ αυτά τα πράγματα δεν χρειάζεται να παίζει κανείς.\n- Η απάντηση προς την κυβέρνηση είναι ότι υπάρχει δυνατότητα να λειτουργήσουν αυτές οι επιχειρήσεις;… Υπάρχει λύση χωρίς…\nΒεβαίως, χωρίς ελλείμματα…\n- Και χωρίς να υπάρξει μια αναδιάρθρωση των επιχειρήσεων, όπου άνθρωποι θα χάσουν τη δουλειά τους ή τμήματα της παραγωγικής διαδικασίας θα κοπούν;..\nΑντίθετα μπορώ να σας βεβαιώσω ότι ειδικά σε καταρτισμένους τεχνολογικά εργαζόμενους αυτές οι επιχειρήσεις χρειάζονται και νέο αίμα, νέα ενίσχυση σε ανθρώπινο δυναμικό και δεν χρειάζεται να απολυθεί κανείς…\n- Πάτε για προσλήψεις δηλαδή…\nΔεν πάμε για προσλήψεις, σας παρακαλώ, ας κάνουμε σοβαρή συζήτηση. Η αμυντική βιομηχανία της χώρας έχει πιστοποιημένη τεχνογνωσία ετών κι αυτό είναι πλούτος του ελληνικού λαού και αφέθηκε εγκληματικά να αποδομηθεί. Είναι αναγκαίο, για να λειτουργήσει μια παραγωγική μονάδα, να έχει τους κατάλληλους τεχνικούς, τους κατάλληλους μηχανικούς, γιατί αυτό φέρνει πλούτο και φέρνει αποτέλεσμα. Αυτό δεν είναι έτσι επιπόλαια προσλήψεις. Είναι σχέδιο, οργάνωση, ανάπτυξη και σοβαρότητα. Και πρέπει να μιλήσουν όλοι σοβαρά και όχι με ψέματα να παραπλανούν και τους εργαζόμενους.. χάριν των συμφερόντων της τρόικας.\n- Αν έτσι έχουν τα πράγματα, γιατί κάνατε την εκτίμησή σας ότι η κυβέρνηση προχωράει ακόμα και αν δεχθεί κανείς ότι είναι σε μια αντιπαράθεση με την τρόικα στο θέμα του πώς θα κλείσουν, πώς θα αναδιαρθρωθούν κ.λπ. γιατί προχωράει σε μια αντίληψη όπου ένα κομμάτι θα κλείσει, ένα θα μείνει μισό.. γενικώς μια αναδιάρθρωσης που μειώνει το μέγεθος. Γιατί το κάνει;..\nΝομίζω ότι θα πρέπει κι εσείς να παραδεχτείτε ότι η κυβέρνηση δεν έχει δώσει κανένα σχέδιο. Αφήνει διαρροές, που αυτά δεν συνιστούν πρόταση. Η εκκαθάριση εν λειτουργία, για μεν την ΕΛΒΟ σημαίνει κλείσιμο, για τα Ελληνικά Αμυντικά Συστήματα σημαίνει δραστική συρρίκνωση. Αυτό δεν είναι σχέδιο. Αυτό είναι λογιστική διαδικασία. Και η διαφορά με την τρόικα είναι ότι θέλει πιο γρήγορες διαδικασίες. Επομένως, αν θέλουμε να μιλήσουμε για παραγωγική βάση της χώρας και για αμυντική αυτοεξυπηρέτηση, τότε θα πρέπει να μιλήσουμε με άλλους όρους.


Τζο Μπάιντεν: Εξήγησε πώς έγινε… Μπαϊντενόπουλος & γιατί κάνει τον σταυρό του σαν τους ορθόδοξους - Ο Ντελάλης\nΤον Κυριάκο Μητσοτάκη υποδέχθηκε στον Λευκό Οίκο Τζο Μπάιντεν, στο πλαίσιο της επίσημης επίσκεψης του Έλληνα πρωθυπουργού στις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΠριν την έναρξη της δεξίωσης προς τιμήν του Έλληνα πρωθυπουργού, η σύζυγος του Αμερικανού προέδρου, Τζιλ, άνοιξε και έκλεισε τις ομιλίες, δίνοντας έναν πιο προσωπικό τόνο, τον οποίο διατήρησε ο Τζο Μπάιντεν, καθώς η ομιλία του ήταν γεμάτη με προσωπικές αναφορές.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος, που επέλεξε να φορέσει γραβάτα με την ελληνική σημαία, αναφέρθηκε με τα μικρά τους ονόματα σε ορισμένους από του ομογενείς που έδιναν το παρών, τονίζοντας ότι η φιλία τους είναι ο λόγος που κάνει τον σταυρό του. Μάλιστα, έδειξε ότι κάνει τον σταυρό του όπως και οι ορθόδοξοι, δηλαδή με αντίθετη φορά από τους καθολικούς.\nΠαράλληλα, αναφέρθηκε ελληνική φιλοξενία και την δυνατή σχέση που έχει με την ελληνική ομογένεια, λέγοντας ότι τον αποκαλούν… Τζο Μπαϊντενόπουλο.\nΑπό την πλευρά του ο Κυριάκος Μητσοτάκης κάλεσε τον Τζο Μπάιντεν και τη σύζυγό του να επισκεφτούν την Ελλάδα και την Κρήτη για να ανταποδώσει τη θερμή φιλοξενία, ενώ χαριτολογώντας δήλωσε πως οι ομογενείς θα πρέπει να προσφωνούν τον Μπάιντεν… «Μπαϊντενάκη» (δηλαδή με κρητική κατάληξη) και όχι «Μπαϊντενόπουλο».