Μήλα στον ατμό - Συνταγές 2021\nΜεγάλα μήλα - 3 κομμάτια\nΜαρμελάδα φράουλας (οποιαδήποτε) - 60 γρ.\nΞεφλουδισμένα καρύδια - 20 γρ.\nΖάχαρη άχνη - 5 g.\nΑυτή είναι μια συνταγή επιδόρπιο, όπου η βάση είναι τα μήλα στον ατμό και καρυκεύματα με γλυκό γέμισμα. Είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψετε σε αργή κουζίνα χρησιμοποιώντας τη λειτουργία "Steamed".\nΤα μήλα μου, αφαιρέστε τον πυρήνα απαλά με ένα μαχαίρι.\nΤηγανίζουμε τα καρύδια λίγο χωρίς λάδι και μετά τα κόβουμε. Συνδέστε τη μαρμελάδα με ψιλοκομμένα καρύδια.\nΓεμίζουμε την προκύπτουσα γέμιση με μήλα, με μπιζέλι.\nΡίξτε 4 ποτήρια νερό στο μπολ πολλαπλών κουζινών, βάλτε μια ειδική σχάρα για ατμό, χαμηλώστε τα μήλα μας και ενεργοποιήστε τη λειτουργία "Steam" για 30 λεπτά.\nΒγάζουμε τα τελικά μήλα, κρυώνουμε λίγο και πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.\nΗ συνταγή μαγειρεύεται στο πολυκουζινάκι Redmond RMC-M10.\nΤι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το επιδόρπιο όταν είναι υγιεινό και υγιεινό. Τα ψημένα μήλα σε μια αργή κουζίνα είναι η πιο κατάλληλη για αυτήν την περιγραφή. Τα μήλα δεν βράζονται, αλλά ψήνονται και, συνεπώς, διατηρούν όλα τα ευεργετικά χαρακτηριστικά και τις βιταμίνες. Αυτό το επιδόρπιο μπορεί να σερβιριστεί μόνο του ή να ομαδοποιηθεί με άλλα προϊόντα, γεγονός που εμπλουτίζει πολύ τη γεύση του..\nΤα ψημένα μήλα σε μια αργή κουζίνα παρασκευάζονται πολύ απλά. Αλλά αν μιλάμε για εξοικονόμηση χρόνου, η δημιουργία αυτού του πιάτου σε μια τέτοια συσκευή κουζίνας είναι αναμφίβολα ο ηγέτης. Και το πιο σημαντικό, ακόμη και μια εντελώς άπειρη νοικοκυρά μπορεί να μαγειρέψει ψημένα φρούτα.\nΠώς να ψήνετε τα μήλα σε μια αργή κουζίνα\nΑς εξετάσουμε λεπτομερέστερα πώς να ψήσουμε τα μήλα σε μια αργή κουζίνα, έτσι ώστε αυτό το επιδόρπιο να είναι επιτυχές. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά φρούτα. Αποφασίστε για το γέμισμα, εάν υπάρχει. Επιτρέπεται να ψήνετε μερικά μήλα ως ανεξάρτητο πιάτο χωρίς πρόσθετα. Το μέγεθος των φρούτων πρέπει να επιλέγεται το ίδιο, έτσι ώστε όλα τα μήλα να ψήνονται ταυτόχρονα. Εάν τα μήλα είναι γεμιστά, τότε πριν από το μαγείρεμα, πρέπει να αφαιρέσετε το μίσχο, τους σπόρους και μέρος του πολτού. Αλλά μην κόβετε τον πυρήνα, αλλά κόψτε την κορώνα (καπάκι). Είναι σημαντικό κατά την αφαίρεση του πυρήνα και του πολτού να μην δημιουργηθεί τρύπα στο κάτω μέρος του μήλου ή στον τοίχο του, αλλιώς όλος ο χυμός θα διαρρεύσει κατά το ψήσιμο και το μήλο θα γίνει ξηρό.\nΤα μήλα πρέπει να πλένονται καλά, ειδικά να αγοράζονται. Εάν τα μήλα κομμένα σε κομμάτια, τότε πρέπει να πασπαλιστούν με χυμό λεμονιού, αυτό θα τους αποτρέψει από το κιτρίνισμα. Τα γεμίσματα σε αυτό το επιδόρπιο είναι για κάθε γούστο. Μια αργή κουζίνα πρέπει να λερωθεί με βούτυρο και το κάτω μέρος και τους τοίχους. Ετοιμάστε επιδόρπιο στο πρόγραμμα ψησίματος. Ο χρόνος ρυθμίζεται αυτόματα. Αλλά, εάν τα φρούτα είναι μεγάλα, τότε η περίοδος μαγειρέματος από το καθιερωμένο καθεστώς πρέπει να αυξηθεί κατά 10 λεπτά. 30 λεπτά κατά μέσο όρο.\nΠοια είναι τα καλύτερα μήλα για ψήσιμο σε μια αργή κουζίνα\nΠρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι τα μήλα για ψήσιμο σε μια αργή κουζίνα είναι καλύτερα να επιλέξουν τις ίδιες, στερεές ποικιλίες. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε κίτρινο και κόκκινο, αφού κατά το ψήσιμο αποδεικνύονται χαλαρά και πολύ μαλακά, καταρρέουν. Είναι καλύτερα να επιλέξετε πράσινες ποικιλίες. Έχουν μια ισχυρότερη φλούδα, έχουν μια γλυκιά και ξινή γεύση, λόγω της οποίας προσθέτουν ένα πικάντικο μπουκέτο στο επιδόρπιο.\nΟι επιτυχημένες κατηγορίες περιλαμβάνουν:\nΤα μήλα μαζεύονται ολόκληρα, δεν είναι σκουλήκια και δεν τσαλακώνονται. Οι όξινες ποικιλίες δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται, γιατί όταν ψήνονται, θα γίνουν ακόμη πιο όξινες. Εάν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, τότε τα μήλα γλυκαίνονται με ζάχαρη ή μέλι..\nΟλόκληρα ψημένα μήλα σε μια αργή κουζίνα\nΈνα υπέροχο και εξαιρετικό επιδόρπιο θα ψηθεί εξ ολοκλήρου σε μια αργή κουζίνα. Εκτός από το γεγονός ότι βγαίνουν κορεσμένα και νόστιμα, είναι επίσης ασυνήθιστα υγιή. Είναι καλύτερα να παίρνετε φρούτα μεσαίου μεγέθους για μαγείρεμα, έτσι ώστε να ταιριάζουν στην ικανότητα του πολυκουζινιού χωρίς προβλήματα.\n3-4 μεσαία μήλα\n1-1,5 κουταλάκια του γλυκού κανέλα.\nΞεπλύνετε καλά τα μήλα, κατά προτίμηση με ένα σφουγγάρι.\nΣτεγνώστε με μια χαρτοπετσέτα, μπορείτε να τα βάλετε σε μια πετσέτα και να τα αφήσετε να στεγνώσουν μόνα τους.\nΠροετοιμάστε την ικανότητα πολλαπλών μαγειρέματος. Για να το κάνετε αυτό, λιπάνετε γενναιόδωρα με βούτυρο ή ελαιόλαδο. Σε καμία περίπτωση, όμως, ο ηλίανθος, αφού το φυτικό λάδι μετά το μαγείρεμα θα αφήσει μια δυσάρεστη επίγευση στα φρούτα.\nΜε σουβλάκια, κάντε τρυπήματα σε αρκετές αυθαίρετες περιοχές, ώστε να μην σπάσουν και θα φαίνονται νόστιμα.\nΚόψτε το στέμμα των μήλων και αφαιρέστε τους σπόρους.\nΣυνδυάστε τη ζάχαρη και την αλεσμένη κανέλα σε ξεχωριστό μπολ.\nΤα φρούτα τοποθετούνται σε ένα τηγάνι πολλών κουζινών και ρίχνουν ομοιόμορφα το μείγμα ζάχαρης και κανέλας σε κάθε ένα.\nΚαλύψτε με κομμένες κορυφές από μήλα (καπάκια).\nΚλείστε την αργή κουζίνα, ρυθμίστε την ώρα 25-30 λεπτά και μαγειρέψτε το πιάτο στη λειτουργία "Ψήσιμο".\nΕλέγχετε τακτικά τον βαθμό ετοιμότητας των μήλων, καθώς κάθε βαθμός απαιτεί διαφορετικό χρόνο μαγειρέματος.\nΨητές φέτες μήλων σε αργή κουζίνα\nΗ πιο κοινή επιλογή για το μαγείρεμα των μήλων. Επιπλέον, τα κομμάτια μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά. Μπορεί να είναι φέτες, κύβοι, καλαμάκια ή μισά. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη, κανέλα, μέλι ή καρύδα. Επιπλέον, ο χρόνος μαγειρέματος είναι πολύ μικρότερος. Μόνο 15-20 λεπτά ανάλογα με το πάχος της κοπής.\nμήλα 6-7 τεμάχια.\nΠάρτε τα μήλα 6-7 κομμάτια. Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα με χάρτινη πετσέτα.\nΚόψτε σε πανομοιότυπες φέτες.\nΛιπάνετε το πολυκουζινάκι με βούτυρο.\nΣτείλτε φέτες μήλου στο μπολ.\nΣτα μήλα, στείλτε μια κουταλιά μέλι, ζάχαρη και κανέλα.\nΚλείστε τη συσκευή και μαγειρέψτε τα ψημένα μήλα σε φέτες σε αργή κουζίνα στη λειτουργία "Ψήσιμο" για 20 λεπτά.\nΨημένα μήλα με μέλι σε βραστή κουζίνα\nΈνα υπέροχο επιδόρπιο διατροφής θα είναι τα μήλα ψημένα με μέλι σε μια αργή κουζίνα. Αυτό το πιάτο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αμινοξέα, τα οποία είναι τόσο απαραίτητα για την υγεία. Τα μήλα οποιουδήποτε είδους, αλλά κατά προτίμηση στερεά, είναι κατάλληλα για αυτήν τη συνταγή..\nμήλα 4 τεμάχια?\nμέλι 4 κουταλάκια του γλυκού?\nβραστό νερό (ζεστό) 4 κουταλιές της σούπας.\nΠλύνετε και στεγνώστε τα μήλα με χαρτοπετσέτα ή πετσέτα.\nΑφαιρέστε προσεκτικά τον πυρήνα, αφήνοντας το κομμένο μήλο ολόκληρο (στρογγυλό).\nΣυνδυάστε τη βανιλίνη και την κανέλα σε ξεχωριστό μπολ..\nΚαλύψτε το κάτω μέρος του πολυκουζινιού με αλουμινόχαρτο (έτσι τα μήλα δεν θα καούν και θα διατηρήσουν το σχήμα τους).\nΣτη συνέχεια, τοποθετήστε τα έτοιμα φρούτα στο φύλλο.\nΡίχνουμε το έτοιμο πικάντικο μείγμα σε κάθε μήλο και προσθέτουμε μέλι. Το μέλι θα μαλακώσει τη σάρκα του μήλου και τα μπαχαρικά θα δώσουν ένα ασυνήθιστο άρωμα..\nΡίχνουμε νερό στο φύλλο αλουμινίου. Έτσι, η διαδικασία ψησίματος είναι η ίδια για κάθε μήλο.\nΚλείστε την αργή κουζίνα και ρυθμίστε τη λειτουργία "Ψήσιμο"..\nΜετά από 30 λεπτά, το επιδόρπιο είναι έτοιμο. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ετοιμότητα.\nΤα ψημένα μήλα με ξηρούς καρπούς είναι ιδανικά για όλους, ακόμη και για άτομα που βρίσκονται σε νηστεία. Για να το φτιάξετε, θα χρειαστείτε μήλα, καρύδια, σταφίδες και μερικά αποξηραμένα βερίκοκα, η ζάχαρη μπορεί να αντικατασταθεί με μέλι. Τα μήλα αποδεικνύονται ζουμερά αρωματικά και υγιή. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προετοιμάσετε τα προϊόντα και το multicooker θα κάνει το μαγείρεμα.\nμέλι 2,5 κουταλάκια του γλυκού?\nσταφίδες 20 γραμμάρια.\nαποξηραμένα βερίκοκα 50 γραμμάρια.\nθρυμματισμένα καρύδια 4 κουταλιές της σούπας.\nΞεπλύνετε τα μήλα, τα αποξηραμένα βερίκοκα και τις σταφίδες και αφήστε τα να στεγνώσουν. Μπορεί να λεκέ με χαρτοπετσέτα.\nΞεφλουδίστε και κόψτε τα καρύδια, αλλά όχι λεπτά. Η γεύση με καρύδια κυριάρχησε στο πιάτο. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα ψιλοκομμένα καρύδια.\nΚόψτε επίσης τα αποξηραμένα βερίκοκα σε μικρά κομμάτια. Για ένα τέτοιο επιδόρπιο, τα αποξηραμένα φρούτα είναι καλύτερα να επιλέξετε όχι πολύ σκληρά και ξηρά.\nΑνακατέψτε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τις σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα.\nΚόψτε την κορυφή των μήλων και με ένα μαχαίρι ή κουτάλι κάντε μια εσοχή σε αυτά με τη μορφή γυαλιού.\nΓεμίστε τα μήλα με ένα έτοιμο μείγμα αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών.\nΚαλύψτε κάθε μήλο με καπάκια μήλου.\nΚαλύψτε τη χωρητικότητα του multicooker με αλουμινόχαρτο και απλώστε τα γεμιστά φρούτα.\nΡυθμίστε τη λειτουργία "Ψήσιμο" στο multicooker και ο χρόνος είναι 20 λεπτά.\nΨημένα μήλα με κανέλα σε αργή κουζίνα\nΟ ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε μήλα είναι να ψήνετε τα μήλα με κανέλα σε μια αργή κουζίνα. Ο χρόνος μαγειρέματος είναι μόνο 15 λεπτά και το επιδόρπιο είναι εξαιρετικό. Τα συστατικά εδώ είναι μόνο μήλα και κανέλα. Τα φρούτα μπορούν να ψηθούν με ολόκληρη την κανέλα ή σε φέτες. Αυτό θα επιτρέψει τη χρήση οποιουδήποτε είδους μήλου στο μαγείρεμα..\nμήλα 4-5 τεμάχια.\nκανέλα 2-3 κουταλάκια του γλυκού?\nζάχαρη 4-5 κουταλιές της σούπας\nΚόβουμε σε φέτες ή φέτες. Όταν τα μήλα τεμαχίζονται, διατηρούν το σχήμα τους καλύτερα μετά το ψήσιμο.\nΑνακατέψτε την κανέλα και τη ζάχαρη σε ένα μπολ.\nΛιπάνετε το δοχείο πολλαπλής κουζίνας με λάδι. Έτσι τα μήλα θα είναι πιο ζουμερά απαλά και αρωματικά.\nΒάλτε τα μήλα σε μια αργή κουζίνα. Προσπαθώντας να τις διανείμετε ομοιόμορφα.\nΠασπαλίστε ελεύθερα με ένα πικάντικο μείγμα. Μπορείτε να αναμίξετε, δεν μπορείτε να αναμίξετε.\nΚαλύψτε και ορίστε το χρόνο μαγειρέματος στο "Ψήσιμο" 15-20 λεπτά.\nΨημένα μήλα με τυρί cottage σε αργή κουζίνα\nΜια απλή συνταγή για αυτό το επιδόρπιο είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα θρεπτικό πρωινό. Και επειδή τα ψημένα μήλα με τυρί cottage σε μια αργή κουζίνα είναι ένα πολύ υγιεινό πιάτο, συνιστάται συχνά για τα παιδιά για ένα απογευματινό σνακ. Παρά το γεγονός ότι τα κύρια συστατικά είναι μήλα και τυρί cottage, μπορεί να υπάρχουν πολλές προσθήκες σε αυτά. Αυτό είναι σταφίδες, καρύδια και σοκολάτα.\nτυρί cottage 250-300 γραμμάρια.\nσταφίδες 25-30 γραμμάρια.\nΞεπλύνετε και στεγνώστε τα μήλα\nΤρίψτε το καλά με ζάχαρη με χτυπήστε ελαφρά ή κουτάλι.\nΖυμώνουμε το τυρί cottage με ένα πιρούνι.\nΑνακατέψτε το τυρί cottage, τις σταφίδες και το μείγμα αυγών σε ένα μπολ.\nΑφαιρέστε τους σπόρους από τα μήλα.\nΓεμίστε κάθε μήλο με τυρί cottage.\nΒάλτε τα γεμιστά φρούτα σε ένα μπολ πολλαπλών κουζινών.\nΡυθμίστε τη λειτουργία "Ψήσιμο" για 30 λεπτά.\nΤα έτοιμα ψημένα φρούτα χρησιμεύουν ως αυτόνομο επιδόρπιο. Διακοσμήστε τυχαία.\nΨημένα μήλα με δαμάσκηνα σε αργή κουζίνα\nΑυτός ο τύπος επιδόρπιο μέγα είναι χρήσιμος λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες που περιέχονται σε αυτό. Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώνε αυτό το σνακ για ένα απογευματινό σνακ..\nισχυρά μήλα 4-5 τεμάχια?\nδαμάσκηνα 5-6 φρούτων.\nφρέσκο δυόσμο (εάν υπάρχει) 5 φύλλα.\nΞεπλύνετε και στεγνώστε τα μήλα, τα δαμάσκηνα.\nΚόψτε τις κορυφές των μήλων και ξεφλουδίστε τις από τον πυρήνα. Μαχαίρι ή κουτάλι.\nΒάλτε δύο δαμάσκηνα σε φλιτζάνια μήλου. Μπορείτε να κόψετε δαμάσκηνα, αλλά είναι καλύτερο αν είναι ολόκληρο.\nΠασπαλίστε τα δαμάσκηνα με μέλι, ήδη στα μήλα.\nΠροσθέστε μια φέτα βούτυρο, αυτό θα δώσει στο επιδόρπιο ένα ευχάριστο άρωμα και απαλότητα.\nΚαλύψτε το κάτω μέρος του πολυκουζινιού με χαρτί περγαμηνής, αυτό θα αποτρέψει τη ροή του χυμού και δεν θα αφήσει τα μήλα να κολλήσουν στο κάτω μέρος.\nΠροσθέστε φύλλα μέντας. Δεν χρειάζεται να τα κόψετε.\nΣτη συνέχεια, μαγειρέψτε ψημένα μήλα με δαμάσκηνα σε αργή κουζίνα για 60 λεπτά στη λειτουργία "Ψήσιμο".\nΠοιος δεν θέλει να φάει ψητά μήλα\nΠαρά τις καλές ιδιότητες και τον πλούτο σε βιταμίνες των ψημένων μήλων, υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που δεν θέλουν να φάνε ψητά μήλα.\nΆτομα με αλλεργική δυσανεξία στα μήλα. Μην τα τρώτε ακόμη και σε ψημένη μορφή. Η θερμική επεξεργασία του καρπού δεν απομακρύνει το αλλεργιογόνο που περιέχεται σε αυτό.\nΜε την ουρολιθίαση, αυτό το επιδόρπιο αντενδείκνυται επίσης. Λόγω του γεγονότος ότι τα μήλα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.\nΕάν έχετε έλκος, δεν πρέπει να παρασυρθείτε με ψητά μήλα. Αλλά αν τα καταναλώνετε με μέτρο, δεν θα συμβεί τίποτα κακό..\nΜήλα ψημένα σε θερμίδες σε αργή κουζίνα\nΤα ψημένα μήλα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες - 47 kcal ανά εκατό γραμμάρια προϊόντος. Εάν δεν παράγετε θερμίδες πρόσθετα στο επιδόρπιο με τη μορφή τυριού cottage, ζάχαρης, θα διατηρήσει την ίδια ποσότητα θερμίδων με ένα φρέσκο μήλο. Αυτό το πιάτο θεωρείται διαιτητικό και συχνά συνιστάται σε υπέρβαρους ανθρώπους..\nΤο κύριο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά το ψήσιμο των μήλων είναι η ποικιλία τους. Τα μήλα πρέπει να είναι πράσινα, με έντονη φλούδα και ξινή ξινή, όχι πολύ γλυκιά σάρκα. Μεταξύ αυτών των ποικιλιών είναι οι Granny Smith, Mac, Runet, Antonovka. Τέτοια μήλα αξίζουν να ψηθούν!\nΤο ψήσιμο των μήλων είναι πολύ εύκολο. Πρέπει να πλυθούν, να αφαιρεθούν ο πυρήνας με ένα μαχαίρι ή ένα ειδικό εργαλείο σχεδιασμένο για αυτήν τη λειτουργία. Μπορείτε να γεμίσετε τον πυρήνα με ζάχαρη, μέλι, ξηρούς καρπούς, τυρί cottage, αποξηραμένα φρούτα, ακόμη και κιμά.\nΜπορείτε να ψήσετε ολόκληρα τα μήλα ή με προ-τεμαχισμό. Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από την ποικιλία (με μέσο όρο 10 λεπτά). Αφαιρέστε τα ψημένα μήλα από το φούρνο όταν το δέρμα είναι ραγισμένο.\nΤα ψημένα μήλα μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό πιάτο εάν ψηθούν με κρέας. Σουφλέ, sambuca και ζελέ παρασκευάζονται από πουρέ ψητά μήλα.\nΕίναι ενδιαφέρον, έως και το ήμισυ της σακχαρόζης που περιέχεται στα μήλα, όταν ψήνονται, διασπάται σε απλά σάκχαρα (γλυκόζη, φρουκτόζη), τα οποία απορροφώνται καλύτερα από το σώμα. Το προκύπτον μείγμα φρουκτόζης και γλυκόζης έχει γλυκότερη γεύση από την αρχική σακχαρόζη.\nΠιάτα από μήλα, σε διπλό λέβητα\nΜαγειρέψτε τα μήλα σε ένα διπλό βραστήρα, ένα υπέροχο, απλό επιδόρπιο. Περισσότερα για τα μήλα σε διπλό λέβητα.\nΔεν αρέσει σε όλους η γεύση του καθαρού χυμού καρότου, αλλά αν αναμίξετε χυμό καρότου με χυμό μήλου, ο προκύπτων χυμός μήλου-καρότου, τα οφέλη του οποίου δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθούν, θα είναι επίσης πολύ νόστιμα. Πώς να προετοιμάσετε το χυμό μήλου και καρότου για το χειμώνα, τις αναλογίες του καρότου και του χυμού μήλου που θα μάθετε από τη συνταγή μας.\nΣυνταγή για hawthorn με μήλα, τρίβεται με ζάχαρη, για τη διατήρηση του σπιτιού.\nΌλοι γνωρίζουν τα οφέλη των μήλων, ο καθένας μας συνεχώς ή περιοδικά, αλλά τρώει με ευχαρίστηση αυτό το κοινό και νόστιμο φρούτο. Όμως, αν και είναι νόστιμα, μπορούν να βαρεθούν με ακατέργαστο να τα δαγκώνει συνεχώς. Και τότε μερικά απλά πιάτα μήλου, για παράδειγμα, ψημένα μήλα σε διπλό λέβητα, θα είναι κατάλληλα για το τραπέζι μας. Το μαγείρεμα νόστιμων ψημένων μήλων σε διπλό λέβητα είναι πολύ απλό, γρήγορο και το πιο σημαντικό, πολύ χρήσιμο, καθώς οποιοδήποτε ατμό πιάτο διατηρεί το μεγαλύτερο μέρος των βιταμινών και των θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα.\nΌλες οι προτάσεις για μάγειρες για το πώς να μαγειρεύετε διάφορα ελαφριά πιάτα μήλου μπορούν να συμπληρωθούν με ασφάλεια με τις επιλογές και τους τρόπους ψησίματος μήλων σε διπλό λέβητα. Οι συνταγές αυτής της απόλαυσης επεκτείνονται συνεχώς και βελτιώνονται από τις ίδιες τις οικοδέσποινες..\nΜαζί με πίτες, muffins, πίτες και άλλα επιδόρπια από μήλα, για παράδειγμα, μπορείτε να ετοιμάσετε χυμό σε διπλό λέβητα από μήλα. Δεν θα είναι χειρότερο από το χυμό από έναν αποχυμωτή στη γεύση, αλλά ακόμη πιο χρήσιμο, καθώς ο ατμός θα καταστρέψει όλα τα μικρόβια στα φρούτα..\nΈχοντας σερβίρει υπέροχα τέτοια τρόφιμα σε οποιοδήποτε δείπνο, διακοσμώντας τα με μπαχαρικά και άλλα γλυκά, μπορείτε ακόμη και να κάνετε τα μήλα σε ένα διπλό βραστήρα το επίκεντρο του προγράμματος επιδόρπιο. Συνταγές με φωτογραφίες, για ένα δείγμα, μπορείτε να δείτε στον ιστότοπο.\nΜήλα με ζάχαρη, κανέλα, μέλι, σταφίδες, τυρί cottage, ημερομηνίες, διάφορες κατσαρόλες με ρύζι, αυγό κ.λπ. - όλα αυτά μπορούν να μαγειρευτούν με ασφάλεια σε διπλό λέβητα σε οποιονδήποτε συνδυασμό.\nΠώς να μαγειρέψετε μήλα σε διπλό λέβητα, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών μας, θα σας πει:\n- Προσθέστε μόνο νερό στη δεξαμενή νερού. Μερικές, ιδιαίτερα εφευρετικές νοικοκυρές, που θέλουν να βελτιώσουν τη γεύση των μήλων, ρίχνουν διάφορα ποτά και σιρόπια στο δοχείο νερού. Αυτό δεν μπορεί να γίνει!\n- δεν χρειάζεται να γεμίσετε τους ατμούς στα άνω άκρα, ο ατμός πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα γύρω από τα μήλα. Τα φρούτα πρέπει να τοποθετούνται σε μικρή απόσταση το ένα από το άλλο.\n- Πριν αποκτήσετε κάποια εμπειρία, ακολουθήστε τις έτοιμες συνταγές, οι οποίες περιγράφονται στη βιβλιογραφία, τις οδηγίες ή δημοσιεύονται στον ιστότοπο. Στη συνέχεια, κάνοντας μικρές αλλαγές, θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε ένα επιδόρπιο κάθε φορά με μια νέα γεύση και άρωμα, αλλά αφιερώστε το χρόνο σας για να υποχωρήσετε από την κύρια συνταγή!\n- Το παραδοσιακό σχέδιο για την παρασκευή μήλων σε διπλό λέβητα μοιάζει με αυτό: είτε μαγειρέψτε ολόκληρα τα φρούτα ή κόψτε στα μισά, αφαιρέστε προσεκτικά τον πυρήνα. Μέσα σε ένα ολόκληρο μήλο, ή σε κάθε μισό από αυτό, βάλτε μια γέμιση, για παράδειγμα, μια ημερομηνία χωρίς πέτρα. Στην κορυφή πρέπει να πασπαλίζετε μήλα με ζάχαρη και λίγο κανέλα.\n- τα μήλα μαγειρεύονται σε διπλό λέβητα για περίπου είκοσι λεπτά, έως ότου τα μήλα είναι έτοιμα και μαλακώσουν. - σερβίρετε επιδόρπιο με ψητά μήλα ζεστά και κρύα.\nΨητά μήλα σε διπλό λέβητα με τυρί cottage\nμάζα στάρπης - 100 g\nΞεπλύνετε καλά τα μήλα και κόψτε την κορυφή κατά περίπου 2 εκ. Για να αποτρέψετε την ολίσθηση της κορυφής από το μήλο στο διπλό λέβητα, κάνουμε μια παράλληλη περικοπή στο τραπέζι όταν το μήλο είναι πάνω του.\nΜε ένα κουταλάκι του γλυκού, κόψτε προσεκτικά τον πυρήνα σε κύκλο περιστρέφοντας το κουτάλι. Το πάχος του υπόλοιπου τοιχώματος είναι περίπου 1,5 εκατοστά\nΑνακατέψτε το αυγό, το στάρπη και προσθέστε τη ζάχαρη στη γεύση. Στην περίπτωσή μου, το τυρί cottage ήταν γλυκό και δεν υπήρχε ανάγκη για ζάχαρη.\nΤρίψτε τα όλα με ένα πιρούνι και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει..\nΓεμίζουμε τα μήλα με την προκύπτουσα μάζα, αφήνοντας μισό εκατοστό άδειο, έτσι ώστε το τυρόπηγμα να μην βγαίνει κατά το μαγείρεμα.\nΚαλύψτε με κομμένα καπέλα και στείλτε για 20-30 λεπτά σε διπλό λέβητα. Ο χρόνος εξαρτάται από τη σκληρότητα και το μέγεθος των μήλων. Τα μήλα που προκύπτουν ψημένα με τυρί cottage σε διπλό λέβητα είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά για πρωινό..\nΣτην μαγειρική των περισσότερων χωρών του κόσμου, τα μήλα χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητο προϊόν και ως μέρος ζεστών και κρύων πιάτων.\nΣήμερα υπάρχουν περίπου 8.000 ποικιλίες μήλων.\nΟ πρόγονος των σύγχρονων ποικιλιών μήλου ήταν ένα άγριο δέντρο μηλιάς, το οποίο μέχρι σήμερα βρίσκεται στο έδαφος της σύγχρονης Ευρώπης. Ο άνθρωπος καλλιεργεί ποικιλίες για πάνω από χίλια χρόνια, φτάνοντας σε ένα ευρύ φάσμα γευστικών ιδιοτήτων..\nΟι ποικιλίες των μήλων χωρίζονται ανάλογα με την εποχή ωρίμανσης - καλοκαίρι, φθινόπωρο και διάρκεια αποθήκευσης - χειμερινές ποικιλίες. Οι καλοκαιρινές ποικιλίες ωριμάζουν τον Ιούλιο, τον Αύγουστο και είναι ακατάλληλες για μακροχρόνια αποθήκευση. Από αυτές τις ποικιλίες, τα ποτά παρασκευάζονται, κονσέρβες, χρησιμοποιούνται ως γέμιση για πίτες, καταναλώνονται ωμά και για σαλάτες.\nΜέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου, οι φθινοπωρινές ποικιλίες ωριμάζουν. Διαφέρουν από τα καλοκαιρινά σε έντονα χρώματα, άρωμα και γεύση..\nΟι χειμερινές ποικιλίες μήλων ωριμάζουν στις αρχές Οκτωβρίου και συνεχίζονται μέχρι την επόμενη συγκομιδή. Οι ποικιλίες του φθινοπώρου και του χειμώνα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αποξηραμένων φρούτων, ποτών, ζυμώνονται, κονσερβοποιούνται και χρησιμοποιούνται επίσης στην παρασκευή ζεστών πιάτων, σαλάτας και επιδορπίων.\nΤα μήλα πάνε καλά με χοιρινό, μοσχάρι, πάπια, γαλοπούλα, χήνα. Αυτά τα πιάτα θεωρούνται εορταστικά και παρασκευάζονται σε ειδικές περιπτώσεις, για παράδειγμα, πάπια με μήλα, ψητό χοιρινό με μήλα, εμποτισμένα μήλα, ψημένα με κοτόπουλο.\nΑυτή είναι η πιο κοινή σαλάτα: olivier, vinaigrette και πρόσφατα δημοφιλείς σαλάτες με γαρίδες, θαλασσινά, παστά και βραστά ψάρια, κοτόπουλο. Οι πρώτες σαλάτες λαχανικών με μήλα σε φυτικό λάδι χρησιμοποιούνται στη διατροφή.\nΤα μήλα χρησιμοποιούνται ευρέως ως γέμιση για ψήσιμο σε πολλά έθνη του κόσμου. Τα πιο διάσημα είναι μηλόπιτες, μήλα σε ζαχαροπλαστική, σαρλόττα, μήλο στρούντελ. Χάρη στην παρουσία πηκτίνης (ζελέ ουσία), παρασκευάστηκε μαρμελάδα και μαλακή παστίλια στην Ανατολή και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Μαρμελάδα, μους, σορμπέ (κατεψυγμένο επιδόρπιο) παρασκευάζονται επίσης από μήλα..\nΤα μη αλκοολούχα ποτά παρασκευάζονται από μήλα - αυτό είναι χυμός μήλου, κομπόστα, kvass, ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ - μηλίτης, η αντοχή του είναι από 2 έως 8 βαθμούς και τα ισχυρά ποτά - καλβάδο, περίπου 40 βαθμούς. Η γενέτειρα του μηλίτη μήλου θεωρείται η Γαλλία και το βόρειο τμήμα της Ισπανίας. Χρησιμοποιείται επίσης στο μαγείρεμα ως μέρος πιάτων με κρέας, σάλτσα, σάλτσες και κοκτέιλ..\nΨητά μήλα σε διπλό λέβητα\nΈνα πολύ χρήσιμο και αποτελεσματικό επιδόρπιο μπορεί να παρασκευαστεί ακόμη και σε διπλό λέβητα! Χρησιμοποιεί τον κλασικό συνδυασμό μήλων με κανέλα, για 20 λεπτά σε διπλό λέβητα η σάρκα του μήλου είναι πλήρως κορεσμένη με γεύση μέλι-κανέλας και αποδεικνύεται απίστευτα νόστιμο! Και το βούτυρο με μέλι και κανέλα δημιουργούν μια κεχριμπαρένια σάλτσα που τυλίγει το μήλο και το καθιστά ακόμη πιο νόστιμο!\nΣε ένα μπλέντερ, αλέστε το μαλακό βούτυρο με μέλι και κανέλα σε μια ομοιογενή μάζα. Αφαιρούμε τον πυρήνα από τα μήλα με μια ειδική συσκευή και τα γεμίζουμε με την προκύπτουσα μάζα.\nΤυλίγουμε κάθε μήλο σε αλουμινόχαρτο έτσι ώστε το φύλλο να συνδέεται στην κορυφή, αλλιώς όλο το υγρό θα διαρρεύσει. Βάλτε τα μήλα σε ένα καλάθι με διπλό λέβητα και ατμό για 15 έως 25 λεπτά, ανάλογα με την επιθυμητή πυκνότητα των μήλων. Μετά από 15 λεπτά, τα μήλα παραμένουν ακόμα πυκνά και μετά από 25 λεπτά αποδεικνύονται ως ψητά - πουρέ σε πυκνό δέρμα.\nΣερβίρετε τα μήλα ζεστά ή ζεστά, αλλά όχι κρύα, διαφορετικά η σάλτσα θα γίνει πολύ παχιά.\nΒάζουμε το καθένα σε ένα πιάτο επιδόρπιο και ρίχνουμε σάλτσα. Απλό, γρήγορο, χρήσιμο - δεν μπορείτε να φανταστείτε καλύτερα!\nΧοιρινό φιλέτο τηγανητό με σάλτσα\nΧοροί από τη σόμπα στον υπολογιστή !!\nΠικάντικο χοιρινό βρασμένο σε σάλτσα και τηγανητό ταυτόχρονα.\nΣυστατικά για χοιρινό Loin ψητό στη σάλτσα:\nΧοιρινό (ανθρακούχα) - 700 g\nΞίδι (βαλσάμικο) - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.\nΣκόρδο (μεγάλο) - 2 δόντια.\nΧόρτα (ξηρό (μαϊντανό))\nΝερό (1/2 φλιτζάνι) - 100 ml\nΠλύνετε το χοιρινό, στεγνώστε το με μια χαρτοπετσέτα και κόψτε σε μερίδες στις ίνες.\nΠασπαλίστε τη μία πλευρά με ξηρά βότανα.\nΤουρσί σε σάλτσα σόγιας\nΖεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα και τηγανίζουμε τα κομμάτια στις 2 πλευρές για 4 λεπτά.\nΕνώ το κρέας τηγανίζεται, ετοιμάστε τη σάλτσα. Για να το κάνουμε αυτό, βάζουμε σάλτσα σόγιας, ψιλοκομμένο σκόρδο και κρεμμύδια, ξύδι, νερό σε ένα μπολ μπλέντερ, και πουρέ τα πάντα. Εάν δεν υπάρχει μπλέντερ, τότε το σκόρδο και τα κρεμμύδια θα πρέπει να τρίβονται σε λεπτό τρίφτη.\nΑφού τηγανιστεί η 2η πλευρά, ρίχνουμε το κρέας με σάλτσα. Και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το υγρό.\nΜόλις το υγρό εξατμιστεί και η πρώτη πλευρά τηγανιστεί, αναποδογυρίστε. Ας τηγανίσουμε την άλλη πλευρά για μερικά λεπτά και αφαιρέστε.\nΤετελεσμένος. Λόγω του γεγονότος ότι μόνο η μία πλευρά είναι πράσινη, σε ένα πιάτο μοιάζουν με αυτό.\nΒόειο κρέας με κρούστα ψωμιού\nΈνα πιάτο που δεν απαιτεί πολύ χρόνο για ενεργό μαγείρεμα, το οποίο είναι σημαντικό την παραμονή των διακοπών. Το αποτέλεσμα είναι νόστιμο και ζουμερό βόειο κρέας, το οποίο αξίζει να γίνει διακόσμηση του γιορτινού τραπεζιού.\nΣυστατικά για το βόειο κρέας κάτω από μια κρούστα:\nΓια βόειο κρέας\nΒόειο κρέας (πολτός) - 1,1 κιλά\nΣάλτσα σόγιας (έχω Teriyaki) - 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.\nΜίγμα πιπεριού (για γεύση)\nΗλιέλαιο (για λίπανση της φόρμας και για τηγάνισμα) - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.\nΜεγάλο καρβέλι - 100 g\n3146,39 kcal σκίουροι\n204,085 γρ λίπη\n226,495 γρ υδατάνθρακες\n786,6 kcal σκίουροι\n51,02 γραμ λίπη\n56,62 γρ υδατάνθρακες\n228,5 kcal σκίουροι\n14,82 γραμ λίπη\n16,45 γραμ υδατάνθρακες\nΣυνταγή "Βόειο κρέας κάτω από μια κρούστα ψωμιού":\n1. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια σάρκα χωρίς κόκαλα, αλλά με μικρές γραμμές λίπους για να την κάνετε πιο ζουμερή. Ξεπλύνετε το βόειο κρέας, στεγνώστε με χάρτινη πετσέτα. Μαρινάρετε το βόειο κρέας σε ένα μείγμα πιπεριών και σάλτσας σόγιας. Είναι καλύτερα να μαρινάρετε το κρέας το βράδυ, τυλίξτε το μεμβράνη και βάλτε στο ψυγείο όλη τη νύχτα.\n2. Φραντζόλα (κατά προτίμηση χθες) σχάρα. Προσθέστε πικάντικα βότανα, σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Τα ψίχουλα πρέπει να υγραίνονται επαρκώς. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε λίγο περισσότερο λάδι..\n3. Απελευθερώστε το βόειο κρέας από τη μεμβράνη και τηγανίστε σε ένα λαδωμένο τηγάνι σε μια φωτιά ελαφρώς πάνω από το μέσο όρο και στις δύο πλευρές έως ότου εμφανιστεί μια καφέ κρούστα (περίπου 5 λεπτά). Ανακατέψτε την ξινή κρέμα με πιπέρι και αλάτι. Βάζουμε το κρέας σε λαδωμένη μορφή και λιπαίνουμε ομοιόμορφα με ξινή σάλτσα κρέμας πάνω και πλευρικά.\n4. Τα χέρια απλώνουν ψίχουλα στο κρέας, καλύπτοντας με ομοιόμορφο στρώμα στην κορυφή και τις πλευρές, προσπαθώντας να πιέσουν σταθερά την κρούστα στην ξινή κρέμα. Σκεπάζουμε με φύλλο αλουμινίου και μαγειρεύουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 βαθμούς. Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από το μέγεθος του κρέατος και τις προσωπικές προτιμήσεις. Μου πήρε περίπου 1 ώρα και 25 λεπτά για το καλοψημένο κομμάτι ψησίματος (η θερμοκρασία στο θερμόμετρο κρέατος είναι 72 βαθμούς). 10 λεπτά πριν το κρέας είναι έτοιμο να αφαιρέσει το φύλλο, έτσι ώστε η κρούστα να γίνει πιο ρόδινη.\nΑφήστε το κρέας να ξεκουραστεί λίγο κάτω από το φύλλο (περίπου 15 λεπτά), κομμένο σε κομμάτια και σερβίρετε. Είναι καλύτερα να κόβετε το κρέας λίγο πριν το σερβίρετε, έτσι ώστε να είναι πιο ζουμερό και να μην στεγνώσει.\nΈνα τόσο υγιές επιδόρπιο, όπως τα μήλα στον ατμό, μπορεί να απευθυνθεί σε όλα τα παιδιά και τους ενήλικες, τις μέλλουσες μητέρες και τους ηλικιωμένους. Εξάλλου, ο ατμός είναι η πιο ήπια μέθοδος θερμικής επεξεργασίας των προϊόντων, επιτρέποντάς σας να εξοικονομήσετε τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Τα μήλα μαγειρεμένα με αυτόν τον τρόπο, καθώς και ψημένα στο φούρνο, συνιστώνται για προβλήματα με τα έντερα, για τη βελτίωση του μεταβολισμού. Τα μήλα μπορούν να γεμίσουν με τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Αποδεικνύεται ένα είδος μήλου με ένα μυστικό - ένα επιδόρπιο που τους αρέσει ιδιαίτερα τα παιδιά.\nΜερίδες ανά δοχείο: 6 τεμάχια.\nΗ πλήρωση των μήλων είναι αρκετά περίεργη. Με αυτό το γέμισμα, το επιδόρπιο γίνεται βιταμίνη και υγιές. Θα σας φανεί ότι δοκιμάζετε ότι αυτά είναι αλεσμένα νεαρά καρύδια. Ωστόσο, δεν είναι. Τα καρύδια υπάρχουν στο γέμισμα, αλλά η βάση της γέμισης είναι η ρίζα του σέλινου που συνθλίβεται σε μπλέντερ.\nΓια χρώμα, η εταιρεία του ζήτησε κατεψυγμένες φράουλες. Και τέλος, η κανέλα δίνει τη γεύση στο γέμισμα. Ποικιλίες ισχυρών μήλων είναι κατάλληλες για αυτήν τη συνταγή - «Semerynka», «Granny Smith». Μην ξεχάσετε να μαγειρέψετε πιάτα με όξινο νερό, ώστε τα μήλα σας να μην σκουραίνουν.\nΑπό τις υπόλοιπες κατεψυγμένες φράουλες, ετοιμάστε σιρόπι και σερβίρετε με μήλα. Βοηθήστε τον εαυτό σας, αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο..\nΠώς να μαγειρέψετε "Steamed μήλα" βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία στο σπίτι\nΓια να προετοιμάσετε ένα τέτοιο επιδόρπιο, πρέπει να πάρετε μήλα, ρίζα σέλινου, καρύδια, φράουλες παγωτού, ζάχαρη, κανέλα, νερό και κιτρικό οξύ.\nΞεφλουδίστε τα καρύδια, τηγανίστε σε χαμηλή φωτιά, τρίψτε σε μια πετσέτα λινού έτσι ώστε το φλοιό να φύγει.\nΜήλα σε διπλό λέβητα\nΤα μήλα σε διπλό λέβητα παρασκευάζονται εύκολα και απλά...\nΟι συνταγές για το μαγείρεμα των μήλων σε διπλό λέβητα είναι οι πιο διαφορετικές...\nΜπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα επιδόρπιο μήλου, το οποίο θα κάνουμε...\nΓια να προετοιμάσουμε ένα επιδόρπιο μήλου σε διπλό λέβητα χρειαζόμαστε:\n2 κουτ κανέλα,\nσαντιγί ή κρέμα σοκολάτας.\nΜήλα σε διπλό λέβητα. Συνταγή: Πώς να μαγειρέψετε\nΠλύνετε τα μήλα, βγάλτε τον πυρήνα.\nΣτη μέση κάθε μήλου βάζουμε λίγο σταφίδες και πάνω - μισή κουταλιά της σούπας ζάχαρη και πασπαλίζουμε με κανέλα.\nΒάλτε τα μήλα σε διπλό λέβητα, καλύψτε και ανάψτε για 12-15 λεπτά.\nΟ χρόνος μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με το μοντέλο του ατμόπλοιου..\nΤο κύριο πράγμα είναι να κάνετε τα μήλα μαλακά.\nΌταν τα μήλα είναι έτοιμα, βάλτε τα σε ένα πιάτο και γαρνίρετε με σαντιγί ή κρέμα σοκολάτας.


Η ΛΕΗΛΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΤΙΚΟΥΣ. | ΠΕΡΙ ΜΟΝΑΔΟΣ\nΗ ΛΕΗΛΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΤΙΚΟΥΣ.\nPosted on Δεκέμβριος 6, 2013 by Διονύσιος Βούτος\nΗ λεηλασία και απογύμνωση της Κωνσταντινουπόλεως από όλα της τα πλούτη, δεν είχε όμοιο της. Όσοι τολμούσαν να αντισταθούν σφάζονταν επί τόπου. Δεν έμεινε παλάτι, αρχοντικό εκκλησία μεγάλη ή μικρή, μοναστήρι, χαμοκέλα, που να μην υποστεί φρικώδη λεηλασία. Ιδίως τους προσέλκυσε ο μυθικός πλούτος της Αγίας Σοφίας. Μπήκαν μέσα στον Ιερό Ναό με άλογα και μουλάρια που λέρωναν με τις κοπριές τους το μαρμάρινο δάπεδο. Και άρχισαν με φρενιτιώδη ταχύτητα να ξηλώνουν και να παίρνουν τα πάντα: από άγια δισκοπότηρα, ευαγγέλια, ιερά άμφια, άγιες εικόνες, την Αγία Τράπεζα, και το ασημένιο εικονοστάσιο του Τέμπλου, αφού προηγουμένος το έκαναν κομμάτια, μανουάλια, πολυκάνδηλα, μέχρι και κουρτίνες. Μάλιστα κατά τη διάρκεια της λεηλασίας μια Γαλλίδα πόρνη ανεβασμένη στον πατριαρχικό θρόνο χόρευε ασεμνα μισόγυμνη και τραγουδούσε. Ούτε οι τάφοι των Αυτοκρατόρων γλύτωσαν: συλήθηκαν όλοι, ενώ τα λείψανα πετάχτηκαν εδώ κι εκεί. π.χ. το πτώμα του Βασίλειου Β’ Μακεδόνα πετάχτηκε έξω και στα χέρια του τοποθέτησαν οι Φράγκοι μια φλογέρα ειρωνικά -. Με αφορμή αυτό το γεγονός ο Παλαμάς έγραψε το ποίημα «η φλογέρα του βασιλιά».\nΔιαβάζουμε, από την περιγραφή του Γοδεφρείδου Βιλλαρδουίνου, που συμμετείχε στη πολιορκία, στο Χρονικό της Κατάκτησης της Κωνσταντινούπολης:\nΌμως η λεηλασία και η άλωση, δεν σταμάτησε στο «1204». Η Φραγκικη αγνωμοσύνη και τάση προς την καταστροφή, συνεχίστηκαν και στους επόμενους αιώνες. Χαρακτηριστικό , είναι το εξής: Το 450 μ.Χ. ο Παρθενώνας μετατράπηκε σε χριστιανική εκκλησία αφιερωμένη στην Παναγία. Κατόπιν, το 1453, κάτω από την κυριαρχία των Τούρκων πλέον, εξελίχθηκε σε τζαμί. Το 1674, ο Γάλλος πρεσβευτής Μαρκήσιος του Nointel επισκεύτηκε την Αθήνα συνοδευόμενος από τον Jacques Carrey, ο οποίος έκανε κάποια σχέδια του Παρθενώνα. Στα σχέδια του Carrey φαίνεται ότι εκείνη την εποχή ο Παρθενώνας παρέμενε ακόμα άθικτος. Δεκατρία χρόνια αργότερα, το 1687, ο Βενετός στρατηγός Francesco Morosini πολιόρκησε την Ακρόπολη. Επί τρία μερόνυχτα βομβάρδιζε συνεχώς την Ακρόπολη μέχρι που την κατάντησε ερείπια .\n7 thoughts on “Η ΛΕΗΛΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΤΙΚΟΥΣ.”\nΠαράθεμα: Oι “Δυτικοί μας φίλοι” & τα κατορθώματά τους, εις τους αιώνες των αιώνων 3: η λεηλασία της Κωνσταντινούπολης από τους Δυτικούς (Άλωση 1\noxtapus on Ιανουαρίου 16, 2014 στο 16:25 said:


Ενεργοποίηση του οργανισμού και απώλεια βάρους σε 5 ημέρες! | Body In Balance\nΖήστε ζωντανά μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης 5 ημερών στο διαδίκτυο, χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να ακολουθήσετε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής!\nΗ μοναδική στο είδος της δασκάλα χορού, Alessia Lugoboni, σχεδίασε αποκλειστικά για εσάς μαθήματα, ώστε να επανενεργοποιήσετε το σώμα σας με χορό, άσκηση, θετική σκέψη και διατροφή και τελικά να χάσετε το ανεπιθύμητο βάρος που σας κρατάει πίσω στη ζωή.\nΞεκινήστε την αποτοξίνωση υιοθετώντας νέες υγιεινές συνήθειες για το σώμα και το πνεύμα σας. Επανασυνδέστε τον εγκέφαλό σας και εστιάστε στα δυνατά σας σημεία.\nΧαλαρώστε και διώξτε τις αρνητικές σκέψεις, με ασκήσεις σωστής αναπνοής και συμβουλές αυτοβελτίωσης.\nΕπαναπροσδιορίστε και σμιλέψτε το σώμα σας, με τη μέθοδο που παρουσιάζει στο διαδίκτυο και ενισχύει τη φυσική σας κατάσταση, μέσω του Ballet Fitness Method της.\nΑναπτύξτε ένα δυνατό μυϊκό σύστημα, βελτιώστε τη στάση του σώματος και τονώστε τους μυς με τον μοναδικό ευχάριστο τρόπο της Alessia.\nΑπελευθερώστε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και βρείτε τη δύναμη που κρύβετε μέσα σας, ώστε να προσαρμόζεστε στις νέες καθημερινές προκλήσεις. Με την αυτοπεποίθηση που σας δίνει ο χορός και η άσκηση γενικότερα, θα κατακτήσετε τα ''θέλω'' σας.\nΑς δούμε με ποιο σκεπτικό σχεδιάστηκε το εξειδικευμένο πρόγραμμα Weightless 5 days challenge live.\nΠοιες αξίες υπηρετεί. Κάντε login ΕΔΩ και ανακαλύψτε ένα νέο τρόπο άσκησης και μια ολιστική προσέγγιση για αλλαγή τρόπου ζωής.\nΑποδοχή και σεβασμός\nΌλοι προερχόμαστε από διαφορετικό περιβάλλον, πολιτισμό και θρησκεία. Όλοι ανοίγουμε την καρδιά μας, ελεύθεροι να αγαπάμε, να γίνουμε αποδεκτοί και να ζούμε έχοντας καλή υγεία.\nΚοινότητα, γενναιοδωρία και υποστήριξη\nΥποστηρίζοντας και σεβόμενοι ο ένας τον άλλον, κάνουμε μαζί αυτό που δεν μπορούμε να κάνουμε μόνοι. Μέσα από τα μαθήματα χαιρετίζουμε ο ένας τον άλλον και χορεύουμε μαζί. Συμπορευόμαστε για την επίτευξη των πιο επιθυμητών ονείρων μας.\nΤα όνειρά μας είναι μεγάλα και είμαστε ατρόμητοι. Δίνουμε και λαμβάνουμε. Δεν είμαστε ποτέ μόνοι.\nΗ κίνηση μας φέρνει χαρά, καταπολεμά την κατάθλιψη, απελευθερώνει ενδορφίνες, κάνει κάθε κύτταρο στο σώμα μας ζωντανό και νεανικό.\nΟι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν την ευτυχία τους χορεύοντας. Με την κίνηση παίρνουμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε για να αγαπήσουμε το σώμα μας και κατ´ επέκταση τον εαυτό μας. Κινούμαστε στο ρυθμό, η καρδιά μας ακολουθεί τον παλμό της μουσικής. Χορεύουμε γιατί αγαπάμε την κίνηση, χορεύουμε γιατί επανενεργοποιείται το σώμα μας, χορεύουμε γιατί είμαστε ζωντανοί.\nΜε τον χορό μπορούμε να επικοινωνούμε ελεύθερα, βρίσκουμε ευχαρίστηση σε μικρά πράγματα. Είμαστε πειθαρχημένες, χαρούμενες και ελεύθερες όταν χορεύουμε. Χωρίς άγχος, κατάθλιψη, εθισμούς σε τρόφιμα ανθυγιεινά, γιατί γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά η ζωή. Μαζί μπορούμε να κάνουμε αυτόν τον κόσμο καλύτερο, ευτυχισμένο, συμπονετικό, υγιή και «ελαφρύτερο».\nΑξίζουμε όλοι μια καλύτερη ζωή\n«Βοηθώντας τις γυναίκες να διαμορφώσουν το σώμα τους και να απολαύσουν τα οφέλη του μπαλέτου στο σπίτι, έκανα μια διαπίστωση», εξηγεί η Alessia στους διαδικτυακούς φίλους της.\n«Είδα, ότι χορεύοντας άρχισαν να θεραπεύονται οι μαθητές μου από τραύματα του παρελθόντος. Ήθελαν να αποκτήσουν εμπιστοσύνη, να αγαπήσουν το σώμα τους και να νιώθουν ευτυχία χωρίς ανησυχία για το πώς δείχνουν, να νικήσουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που είχαν».\n«Πώς θα μπορούσα να τους βοηθήσω ακόμη περισσότερο, σκέφτηκα. Χρειάστηκε μόνο να ανακαλύψω τι βοήθησε εμένα να γίνω χορεύτρια, ώστε να διαμορφώσω μια δομή, ένα δρόμο για να ακολουθήσουν και να ανακαλύψουν, σε βάθος, τι αξίζουν. Λένε ότι, «τους θεραπεύω». Αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι κι εγώ νιώθω το ίδιο μαζί τους.\nΉμουν η οδηγός τους, και ως εκ τούτου, έπρεπε να είμαι δυνατή. Όταν πιστεύεις ότι είσαι δυνατός, γίνεσαι. Έτσι γεννήθηκε το πρόγραμμα weightless you», εξηγεί η Alessia.\nΑν θέλετε να ζήσετε αυτή την αξέχαστη εμπειρία "επιστροφής στον εαυτό σας", δεν έχετε παρά να συνδεθείτε EΔΩ για το πρόγραμμα Weightless 5 Days Challenge Live, που υπόσχεται να σας κάνει να ξεπεράσετε όλες τις δικαιολογίες που σας κρατούν πίσω από τον επιθυμητό στόχο σας. Θα πείτε ''ναι'' σε ένα νέο κεφάλαιο της ζωής σας. Θα έχετε την ευκαιρία να συνομιλήσετε ζωντανά μαζί της κατά τη διάρκεια των ερωτήσεων και απαντήσεων στο τέλος των μαθημάτων.\nΗ Alessia Lugoboni θα είναι κοντά σας για να σας προετοιμάσει για την επιτυχία! Θα σας δείξει πώς να αποφύγετε το αυτο-σαμποτάζ. Σε μόλις 5 ημέρες, θα αρχίσετε να ζείτε έναν εντελώς νέο τρόπο ζωής - και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι πολύ πιο διασκεδαστικός από τα παραδοσιακά προγράμματα εκγύμνασης, ούτως ή άλλως. Ζήστε μια τέλεια εμπειρία, ακόμα και αν δεν έχετε ασκηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΤο πιο σημαντικό σε αυτή την online εμπειρία, είναι ότι θα βιώσετε τη μοναδική δυναμική του σώματός σας.\nΘα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη κατάλληλη διατροφή για εσάς, ώστε να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε και να έχετε τα αποτελέσματα που θα διαρκέσουν για πάντα.\nΧορεύοντας, θα μπείτε στη νέα σας καθημερινότητα!


Εορτή Αγ. Δέκα, 23-12- 2007. – Ιερά Μητρόπολις Γορτύνης και Αρκαδίας\nΕορτή Αγ. Δέκα, 23-12- 2007.\nΛΟΓΟΣ ΠΑΝΗΓΥΡΙΚΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΟΡΤΗ ΤΩΝ ΑΓΙΩΝ ΔΕΚΑ ΜΑΡΤΥΡΩΝ\n(Ι. ΝΑΟΣ ΑΓΙΩΝ ΔΕΚΑ ΜΕΣΑΡΑΣ 23.12.2007)\nΤΟΥ ΣΕΒ. ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΙΕΡΑΠΥΤΝΗΣ ΚΑΙ ΣΗΤΕΙΑΣ\nκ. κ. ΕΥΓΕΝΙΟΥ\nΣεβ. Μητροπολίτα Γορτύνης και Αρκαδίας κ. Μακάριε, Ποιμενάρχα της θεοσώστου ταύτης Μητροπόλεως,\nΣεβ. Μητροπολίτα Κυδωνίας και Αποκορώνου κ. Δαμασκηνέ,\n«Διο Σοι προσφέρομεν και ημείς υπέρ την χρηματικήν φορολογίαν ορθοδόξου πλουτισμόν θεολογίας» (Δοξαστικό Αίνων εορτής Χριστουγέννων).\nΜε αυτά τα λόγια υποδεχόμαστε το γεγονός της θείας Γέννησης, που αδύνατοι άνθρωποι μπροστά στη θεία αγάπη και συγκατάβαση αισθανόμαστε ότι πρέπει να αντιπροσφέρουμε. Τι να δώσουμε κάτι παραπάνω απ᾿ την χρηματική φορολογία, κάτι παραπάνω απ᾿ τα υλικά αγαθά. Κι αυτό είναι ο πλούτος ο ανεξάντλητος της Ορθοδόξου Θεολογίας της Εκκλησίας μας. Είναι ολόκληρη η ζωή και τα θαύματα των Αγίων μας. Η διδασκαλία των αγίων Αποστόλων και τα συγγράμματα των αγίων Πατέρων. Και στον τόπο μας τι άλλο; Οι άγιοι Δέκα Μάρτυρες οι τον καλό αγώνα της πίστεως αγωνισάμενοι.\nΟι θαυματουργοί προστάτες όλης της Κρήτης και του ιερού τούτου τόπου, που μαρτύρησαν. Γι᾿ αυτές τις γιορτές και μνήμες των αγίων μας θα προσφέρομεν στην αγάπη σας ελάχιστον «πλουτισμόν θεολογίας».\nΕίναι γνωστό, ότι είναι καθιερωμένος και παγιωμένος ένας ολόκληρος εορταστικός κύκλος μέσα στο λειτουργικό χρόνο της Εκκλησίας μας.\nΕίναι οι Δεσποτικές και Θεομητορικές γιορτές και σ᾿ αυτές προστίθενται σαν διανθίσματα – στολίδια πνευματικά από τον λειμώνα της Εκκλησίας οι βίοι και τα θαύματα των αγίων, οι πανήγυρεις και εορτές στις μνήμες τους.\nΣήμερα, που ο σύγχρονος άνθρωπος βομβαρδίζεται από την υπερπληροφόρηση με το διαδίκτυο, ακόμη και στο χώρο της Εκκλησίας, θέλει να πληροφορηθεί για τους οικείους του Θεού, τους μάρτυρες της πίστεως, τους φίλους του Θεού και πρεσβευτές των ανθρώπων.\nΘέλει να μάθει τη ζωή και το μαρτύριο, τα θαύματα και τη διδασκαλία. Αλλά κυρίως ενδιαφέρεται για το ιδιαίτερο στοιχείο εκείνο της ξεχωριστής προσωπικότητος του Αγίου, που τον οδήγησε στο δρόμο του μαρτυρίου, στο δρόμο του Θεού.\nΘέλει τη λεπτομέρεια, θέλει την πληροφορία, θέλει την ιδιαιτερότητα στην αποδοχή της κλήσεως από το Θεό. «Άγιοι γίνεσθε» είναι η πρόσκληση για όλους μας. Αν δεν την αξιοποιήσουμε, ο Θεός την παραχωρεί σε άλλον, με αποτέλεσμα «οι πρώτοι έσονται έσχατοι και οι έσχατοι πρώτοι». Έτσι έχουμε εκπλήξεις στον προσωπικό αγώνα του καθενός αγίου. Μια σειρά από γεγονότα, δύσκολα, συγκλονιστικά, απάνθρωπα πολλές φορές, που οδηγούν όμως στη χάρη και στην αγιότητα του Θεού.\nΒρίσκεται επιτέλους στην πορεία η συνάντηση μετά του ποθούμενου Εσταυρωμένου, με το πάθος και την ανάσταση. Με τη νίκη εναντίον του κακού και την επικράτηση του καλού, του θείου ελέους και της θείας αγάπης και φιλανθρωπίας.\nΟ κάθε άγιος είναι και μια θεοφάνεια. Είναι μια ζωντανή παρουσία και μαρτυρία του ζωντανού Θεού. Αυτός ενισχύει και κατευθύνει στο μάρτυριο. Και η μέρα του μαρτυρίου είναι η γενέθλια ημέρα του, γιατί τελειούται. Συνεχίζει απ᾿ τη γη στον ουρανό να αγιάζεται, να τελειώνεται πνευματικά. Είναι μια Γέννηση και αναγέννηση πνευματική. Ο μάρτυρας είναι ο ταπεινός και αγωνιστής άνθρωπος.\nΚαι παρατηρούμε ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν αντέχει την τραγικότητα των γεγονότων, όπως παρουσιάζεται στην καθημερινή ειδησεογραφία. Δεν αντέχει να βλέπει στα τηλεοπτικά κανάλια την τραυματισμένη και μειωμένη αξία του ανθρώπου. Ψάχνει μια άλλη ειδησεογραφία, που θα τον παρηγορεί, που θα τον ενισχύει, που θα τον διδάσκει και θα τον καθοδηγεί.\nΤέτοιο δελτίο ενημερωτικό είναι το συναξάρι. Είναι είδος εφημερίδας με γεγονότα και πρόσωπα, που έρχονται, φεύγουν και ξανάρχονται. Επίκαιρα και διαχρονικά. Απόμερα και κοντινά. Είναι όμως απαραίτητα για να πλησιάσουμε τον Χριστό. Να ζήσουμε την Ευαγγελική αλήθεια, την οποία έκαμαν πράξη και άφησαν υπόδειγμα σε μας. Είναι η ζωντανή ιστορία του Χριστού, το Σώμα του ζώντος Χριστού, η Εκκλησία, «στύλος και εδραίωμα της αλήθειας».\nΈχομε ανάγκη τους Αγίους. Είναι απαραίτητες οι πρεσβείες τους. Σε κάθε θεία Λειτουργία ζητούμε τις πρεσβείες της Θεοτόκου και πάντων των Αγίων. Γι᾿ αυτό ο Αββάς Ησαΐας στο Γεροντικό γράφει «αγάπησον τους Αγίους και θα ελεηθείς». Και το συναξάρι της κάθε μέρας τελειώνει με την ίδια επίκληση και προσευχή: «Ταις των σων Αγίων πρεσβείαις, Χριστέ ο Θεός, ελέησον ημάς».\nΑκόμα πρέπει να τιμούμε και να γιορτάζουμε τους Αγίους διότι:\nα) Αποκάλυψαν κοινό Πατέρα, τον «εν τοις ουρανοίς», Θεό, Πατέρα και Δημιουργό. «Πάτερ ημών ο εν τοις ουρανοίς» και γι᾿ αυτό μπορούμε να ζητούμε το «γεννηθήτω το θέλημά σου ως εν ουρανώ και επί της γης».\nβ) Έκαμαν πράξη το Ευαγγέλιο. Απέδειξαν έμπρακτα ότι η διδασκαλία του Χριστού δεν είναι θεωρία, αλλά πράξη. Δεν είναι σύστημα με θεωρίες, αλλά βίωμα. Είναι η αλήθεια για τις αξίες της ζωής και αποκαλύπτουν την αιώνια ζωή και Βασιλεία.\nγ) Οι Άγιοι απέδειξαν ότι η αγιότητα δεν είναι ιδιότητα μόνο του Θεού, που την έχει στη θεϊκή φύση του, αλλά κατά χάριν κι ο άνθρωπος μπορεί ν᾿ αποκτήσει την αγιότητα απ᾿ αυτήν ακόμα εδώ τη ζωή.\nΈτσι επιβεβαιώνεται ο λόγος του Απ. Παύλου «Θεού γαρ εσμέν συνεργοί, Θεού γεώργιον, Θεού οικοδομή εστε… έκαστος δε βλεπέτω πως εποικοδομεί θεμέλιον γαρ άλλον ουδείς δύναται θείναι παρά τον κείμενον, ος εστίν Ιησούς Χριστός» (Α΄ Κορ. 3, 9-11).\nΗ μαρτυρία των Αγίων της Εκκλησίας μας είναι επαναστατική, ριζοσπαστική και μεταμορφωτική. Γιατί αυτοί είναι που εκφράζουν πραγματικά την Εκκλησία και είναι οι πραγματικοί μεταμορφωτές της κοινωνίας, έστω κι αν ο κόσμος θεωρεί ως ανακαινιστές της κοινωνίας και της ιστορίας τους βιομηχάνους, τους τεχνοκράτες, τους οικονομολόγους και τόσους άλλους…\nΑπέναντι σ᾿ αυτήν τη νοοοτροπία, αγαπητοί μου, η Αγία μας Εκκλησία μας προβάλλει τους Αγίους της. Και σήμερα προβάλλει τους αγίους Δέκα Μάρτυρες, οι οποίοι κατάγονταν από κάθε γωνιά της Κρήτης και ήταν κάθε τάξεως και κάθε ηλικίας.\nΈτσι και σήμερα, από την ανατολική και από τη δυτική Κρήτη συναντηθήκαμε στο κέντρο της μεγαλονήσου, στη Μεσαρά, όλοι εμείς, οι Επίσκοποι, οι Ιερείς και οι ευσεβείς πιστοί, για να εορτάσουμε τους Αγίους της Κρήτης.\nΣεβασμιώτατοι, Αγαπητοί μου Αδελφοί,\nΑς κρατήσουμε την πίστη μας, τη γλώσσα μας, τις παραδόσεις, τις γιορτές και τις μνήμες των Αγίων. Να διαβάζουμε το συναξάρι τους και να πληροφορούμε τον ευσεβή λαό μας με σωστά πρότυπα. Να κρατήσουμε την Κρήτη χριστιανική, αναλογιζόμενοι ότι οι άνθρωποι τα περασμένα χρόνια την κράτησαν και την αγίαζαν, χωρίς να έχουν τη δυνατότητα συχνής επικοινωνίας και χωρίς να βρίσκονται στην καθημερινή ειδησεογραφία. Κι όμως μέχρι σήμερα είναι τα πρότυπά μας, τα πρότυπα των παιδιών μας, και σίγουρα θα μας οδηγήσουν απ᾿ τη γέννηση στην αναγέννηση, στην αιωνία ζωή και ανάπαυση.\nΑς παρακαλέσουμε τους Αγίους Δέκα Μάρτυρες να σκεπάζουν και να ευλογούν το νησί μας, να κατευθύνουν την Εκκλησία μας, να περιφρουρούν και να πρεσβεύουν υπέρ του σεπτού Ποιμενάρχου της Ιεράς ταύτης Μητροπόλεως κ. Μακαρίου και του ευσεβούς ποιμνίου του, και να βρούμε όλοι τη σωτηρία μας.\n«Πρεσβείαις των Αγίων Δέκα Μαρτύρων και πάντων των Αγίων, σώσον ημάς Κύριε». Αμήν.


Θρίλερ με ανοικτό φέρετρο που βρέθηκε σε ρέμα - alterinfo.gr\nΘρίλερ με ανοικτό φέρετρο που βρέθηκε σε ρέμα\nΦέρετρο αφημένο σε ρέμα, ανάμεσα σε θάμνους, προκάλεσε το φόβο στην περιοχή του Διμηνίου.\nΣτη θέα του πεταμένου φέρετρου κάτοικοι τρομοκρατήθηκαν, ενώ διάφορα σενάρια γύρω από το μακάβριο εύρημα δεν άργησαν να δημιουργηθούν. Χθες, στο ρέμα όπου εντοπίστηκε μετέβησαν αστυνομικοί του Α.Τ. Νέας Ιωνίας και της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Βόλου, ξεκινώντας τις έρευνες για την κατάληξή του μέσα στο ρέμα.\nΤο κατασκευασμένο στο χέρι, όπως έδειχνε, μεταλλικό φέρετρο, το οποίο ήταν ανοιχτό και άδειο εντοπίστηκε στο ρέμα του Σαμπάναγα. Δεν ήταν ορατό από όλες τις πλευρές του στο σημείο που είχε αφεθεί – άγνωστο ακόμη για ποιο λόγο. Φαίνεται, όμως, ότι το είδε βοσκός που βρίσκονταν στην περιοχή και από στόμα σε στόμα έγινε γνωστό σε όλες τις γειτονιές, με τους κατοίκους να σκέφτονται διάφορα σενάρια γύρω από το λόγο που εγκαταλείφθηκε στο ρέμα.\nΧθες και καθώς τα σενάρια άρχισαν να εξελίσσονται με τρόπο που προκαλούσαν φόβο ενημερώθηκε νωρίς το πρωί η Αστυνομία, αναφέρει το thessalianews.gr.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, το φέρετρο είχε μέσα σεντόνι, μαξιλάρι και αφρολέξ στο κάτω μέρος του, στα οποία υπήρχαν εμφανείς κηλίδες αίματος. Η πρώτη εικόνα του έδειχνε ότι ίσως να είχε μεταφερθεί άψυχο σώμα, από περιοχή εκτός Βόλου. Αλλά γιατί μεταφέρθηκε με μία πρόχειρη μεταλλική κατασκευή και όχι σε ειδικό φέρετρο, που κρατά σταθερή θερμοκρασία, όπως συνηθίζεται ή γιατί το φέρετρο εγκαταλείφθηκε στο ρέμα είναι ερωτήματα που αναμένεται να απαντήσει η αστυνομική έρευνα.\nΑστυνομικοί έλαβαν δείγμα από τις κηλίδες αίματος, προκειμένου να γίνει εξέταση DNA, ενώ ερευνούν όλα τα στοιχεία γύρω από την περίεργη υπόθεση.\nΟ χώρος γύρω από το φέρετρο, από το οποίο απουσίαζε το καπάκι του, ερευνήθηκε για τυχόν άλλα στοιχεία, αλλά δεν εντοπίστηκε οτιδήποτε άλλο.


Αποφασισμένος για μεταρρυθμίσεις (I) | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΑποφασισμένος για μεταρρυθμίσεις (I)\nΟ πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής είναι προφανές πως έχει αλλάξει πολύ από το 2004. Τον συναντήσαμε γι’ αυτή τη συνέντευξη στο γραφείο του, στο ισόγειο του Μεγάρου Μαξίμου και επικοινωνήσαμε πάλι μαζί του μετά τη μεγάλη τραγωδία των πυρκαγιών. Γι’ αυτό και η συνέντευξη χωρίζεται σε δύο μέρη, ένα το οποίο αναφερόταν στα θέματα της επικαιρότητος (ομόλογα, ασφαλιστικό κ.λπ.) πριν από τις πυρκαγιές και ένα που έγινε μετά. Η αρχική συνέντευξη επρόκειτο να δημοσιευθεί την περασμένη Κυριακή αλλά λόγω της κατάστασης εκτάκτου ανάγκης εκρίθη αναγκαίο να αναβληθεί η δημοσίευσή της για σήμερα.\nΟ Καραμανλής του 2007 είναι σαφώς πιο «βαρύς» σε σχέση με τον άνθρωπο που είχα παρακολουθήσει για 2-3 ημέρες κατά την προεκλογική εκστρατεία του το 2004. Προκάλεσε εντύπωση ότι η αρχική συνέντευξη έγινε με τη μορφή μιας «ζωντανής» συζήτησης χωρίς υποβολή γραπτών ερωτήσεων που αποτελεί τη συνήθη πρακτική εν ενεργεία πρωθυπουργών ή αρχηγών της αντιπολίτευσης, οι οποίοι λειτουργούν συνήθως σε ένα απολύτως προστατευμένο περιβάλλον. Ο πρωθυπουργός απάντησε στη συνέντευξή του στην «Κ» για όλα τα θέματα, από το πώς τον άλλαξαν οι 72 ώρες των πυρκαγιών, αν έκανε κάποιο κρίσιμο λάθος και τα σχέδιά του σε κρίσιμους τομείς της ελληνικής κοινωνίας. Απάντησε εν ολίγοις εφ’ όλης της ύλης.\nΝα πετύχουμε τον στόχο της ανασυγκρότησης\n– Σας άλλαξαν σε κάτι οι 72 ώρες της κρίσης;\n– Σε πολλά. Κανείς δεν θα μπορούσε να μείνει ίδιος έπειτα από τέτοια γεγονότα. Τα συναισθήματα εναλλάσσονται με τη λογική, που σε υποχρεώνει σε ψυχραιμία και αυτοσυγκράτηση. Τα λογικά συμπεράσματα και τα έντονα διδάγματα αυτών των ωρών ενισχύουν τη βεβαιότητά μου πως οι μεταρρυθμίσεις για ένα πιο σύγχρονο κράτος, πιο γρήγορο, πιο λειτουργικό, πιο αξιόπιστο, πρέπει να προχωρήσουν πολύ πιο βαθιά.\n– Αν ήσασταν απλός πολίτης θα νιώθατε ικανοποιημένος από την απόδοση του κράτους τις κρίσιμες ώρες των πυρκαγιών; Υπάρχει ζήτημα απόδοσης ευθυνών;\n– Κανείς δεν μπορεί να είναι ικανοποιημένος όταν χάνονται ανθρώπινες ζωές. Πολύ περισσότερο όταν κάποιος -όπως συμβαίνει με μένα- είναι ιδιαίτερα φειδωλός στην έκφραση ικανοποίησης. Το κρίσιμο ερώτημα εδώ είναι αν, υπό τις δεδομένες -ακραίες και πρωτόγνωρες- συνθήκες, η κρατική μηχανή έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε για να αντιμετωπίσει αυτήν την πρωτοφανή σε έκταση και ένταση κατάσταση. Με το χέρι στην καρδιά, κύριε Παπαχελά, σας λέω ότι οι άνθρωποι που ρίχτηκαν στη μάχη με τις φλόγες -πυροσβέστες στο έδαφος, πιλότοι αεροσκαφών και ελικοπτέρων, στρατιώτες, αστυνομικοί, άνθρωποι της αυτοδιοίκησης, εθελοντές- ξεπέρασαν τους εαυτούς τους. Κινδύνευσαν, ίδρωσαν, μάτωσαν, ξενύχτησαν για να σβήσουν τις φωτιές, να σώσουν ζωές, να σταματήσουν το κακό.\nΦοβάμαι ότι τους αδικούμε, όταν υιοθετούμε ισοπεδωτικές λογικές, που άλλωστε, είναι βέβαιο, ότι δεν συμβάλλουν ώστε να αλλάξουν τα πράγματα προς το καλύτερο.\nΟλα δείχνουν πρόθεση\n– Εχετε αυτή την ώρα εικόνα για το αν υπήρχε οργανωμένο σχέδιο εμπρηστών και από ποιους οργανώθηκε;\n– Υπάρχουν εύλογα ερωτήματα που είμαι βέβαιος ότι απασχολούν τους περισσότερους Ελληνες. Τόσες πολλές πυρκαγιές, την ίδια ώρα, και σε τόσες πολλές διαφορετικές περιοχές, δεν μπορεί να είναι σύμπτωση. Τα γεγονότα, οι καταθέσεις αυτοπτών μαρτύρων και ευρήματα της αστυνομικής έρευνας, κατατείνουν σε πρόθεση. Υπάρχουν μέχρι αυτή την ώρα δεκάδες συλλήψεις. Οι έρευνες συνεχίζονται. Η πολιτεία καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε το συντομότερο δυνατόν να βρεθούν και να τιμωρηθούν αυτοί που από πρόθεση δημιούργησαν το κακό.\nΔέσμευση για τα καμένα\n– Ακούω από τον κόσμο πολλή αγανάκτηση για το θέμα των πυρκαγιών. Θα μπορούσατε να δεσμευθείτε εσείς ως κυβέρνηση ότι οι οικοδομές που θα διαπιστωθεί ότι έχουν κτισθεί σε δάση τα οποία κάηκαν, τα τελευταία δέκα χρόνια, θα γκρεμιστούν;\n– Η πολιτική μου δέσμευση είναι δεδομένη. Το κρίσιμο ερώτημα είναι οι νομικές και δικαστικές περιπλοκές. Θα σας δώσω ένα απλό παράδειγμα: Η εφημερίδα σας έχει αναδείξει, εδώ και πολύ καιρό, το ζήτημα με τα παράνομα νταμάρια. Μας πήρε δύο χρόνια να δρομολογήσουμε τη λύση. Και πρέπει να σας πω -είναι η πρώτη φορά που το λέω- ασχολήθηκα προσωπικά, γιατί αισθανόμουν ως «αγκάθι», μια σοβαρή εφημερίδα να θέτει ένα τέτοιο θέμα, να μαθαίνω ότι τα υπουργεία -και το ΥΠΕΧΩΔΕ και το Ανάπτυξης- έχουν προχωρήσει, αλλά με διάφορους νομικούς, δικαστικούς τρόπους (προσφυγές, παραπροσφυγές, προθεσμίες προσφυγών κ.λπ.) να καθυστερεί δύο χρόνια η λύση; Η μεν πολιτική βούληση λοιπόν είναι απόλυτη και δεδομένη. Το κρίσιμο ερώτημα είναι πώς μπορεί κανείς να βρίσκει και να κλείνει τους τρόπους νομικής ή αν θέλετε νομικίστικης ή και δικολαβικής υπεκφυγής.\n– Η αντιπολίτευση ζητούσε συμβούλιο πολιτικών αρχηγών. Θα μπορούσε αυτό να βοηθήσει στη δημιουργία εικόνας ενότητας;\n– Αυτό που εμένα κ. Παπαχελά με ενδιαφέρει αυτή την ώρα είναι συγκεκριμένα μέτρα με γρήγορα αποτελέσματα. Δεν με αφορούν οι κινήσεις εντυπωσιασμού. Ειδικά όταν συνοδεύονται με συμπεριφορές πόλωσης, οξύτητας, ισοπέδωση. Το δικό μου μέλημα, το δικό μου χρέος είναι τούτη τη δύσκολη ώρα να πετύχουμε τον στόχο της αποκατάστασης, της ανόρθωσης, την ανασυγκρότησης. Οι Ελληνες ενωμένοι να πετύχουμε.\n– Υπάρχει μια στιγμή που ξεχωρίζει στο μυαλό σας από αυτά που ζήσατε;\n– Ο τρόμος στα μάτια των ανθρώπων. Αυτή η στιγμή μου γεννά την υποχρέωση να γίνουμε όλοι μας ακόμη πιο πολύ αποφασιστικοί σε όσα θα πρέπει να αλλάξουν για να πάει μπροστά η πατρίδα μας.\nΟχι έκτακτα μέτρα\n– Κάποιοι πιστεύουν ότι υπό το βάρος του κόστους των μέτρων της έκτακτης στήριξης των πληγέντων και των οικονομικών επιπτώσεων των καταστροφών, ο επόμενος προϋπολογισμός δύσκολα θα κλείσει. Υπάρχει περίπτωση να έχουμε έκτακτα μέτρα;\n– Εκτακτα μέτρα δεν θα υπάρξουν, γιατί η δημοσιονομική κατάσταση είναι υγιής. Το πιστοποίησε πρόσφατα η Ευρωπαϊκή Ενωση, με την έγκρισή της για έξοδο της χώρας μας από τη διαδικασία του υπερβολικού ελλείμματος. Το έλλειμμα αυτή τη στιγμή βρίσκεται περίπου στα επίπεδα του 2,6%. Οι ρυθμοί ανάπτυξης της ελληνικής οικονομίας είναι από τους υψηλότερους στην Ευρωπαϊκή Ενωση. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι πρωτοφανείς σε έκταση πυρκαγιές έχουν μεγάλες οικονομικές επιπτώσεις στους πληγέντες νομούς. Οι επιπτώσεις όμως στο σύνολο της οικονομίας είναι ελεγχόμενες και περιορισμένες. Η παραγωγική βάση της οικονομίας δεν επηρεάστηκε σημαντικά. Η αναπτυξιακή δυναμική παραμένει ισχυρή. Η οικονομία μας γεννά νέες θέσεις απασχόλησης. Με δυο λόγια, η πρόοδος που πετύχαμε τα τελευταία χρόνια στο επίπεδο της δημοσιονομικής εξυγίανσης δεν κινδυνεύει. Το σημαντικό αυτό εθνικό κεκτημένο δεν διακυβεύεται.\n– Ειδικοί πιστεύουν ότι η τελευταία κρίση ανέδειξε την ανάγκη δημιουργίας ενιαίου υπουργείου Εσωτερικών και Δημόσιας Τάξης καθώς και ξεχωριστού υπουργείου Περιβάλλοντος. Τα νέα δεδομένα αλλάζουν τις απόψεις σας;\n– Οπως έχω πει επανειλημμένα, στόχευσή μας είναι όταν επιτρέψουν οι συνθήκες να μεταβούμε σε ένα πιο ολιγομελές και ευέλικτο κυβερνητικό σχήμα. Για το πότε, το πώς και με ποια βήματα θα γίνει αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και μελέτη.\nΚερδίζουμε το στοίχημα της άμεσης αρωγής\n– Η αντιπολίτευση ασκεί κριτική για τα μέτρα που πήρατε. Θεωρείτε ότι εξαντλήσατε όλες τις δυνατότητες που υπήρχαν;\n– Πιστεύω ότι σε τέτοιες έκτακτες περιστάσεις, σε συνθήκες όπου δοκιμάζεται η κοινωνική συνοχή, σε καταστάσεις όπου απαιτείται περίσσευμα ανθρωπιάς και αλληλεγγύης, η πολιτεία πρέπει να είναι απλόχερη. Τα μέτρα που πήραμε κι αυτά που θα ακολουθήσουν, στο πλαίσιο του συνολικού σχεδίου ανασυγκρότησης των πυρόπληκτων περιοχών, θεωρώ ότι όχι μόνο θα απαλύνουν τον πόνο των συνανθρώπων μας, που αυτή τη στιγμή βρίσκονται σε δοκιμασία, όχι μόνο θα βοηθήσουν τις τοπικές κοινωνίες να ξανασταθούν στα πόδια τους, αλλά -κι αυτή είναι η μεγάλη πρόκληση, στην οποία πιστεύω ότι θα ανταποκριθούμε- θα είναι μοχλοί δυναμικής αειφόρου ανάπτυξης για την περιοχή.\nΝέα σχέση κράτους-πολίτη\n– Είστε ευχαριστημένος από τους ρυθμούς υλοποίησης των μέτρων;\n– Γνωρίζετε πολύ καλά ότι αποδίδω ιδιαίτερη βαρύτητα στην ανάγκη άμεσης υλοποίησης των μέτρων, τονίζοντας προς κάθε κατεύθυνση την αίσθηση του κατεπείγοντος. Την ανάγκη να ξεπεραστούν γραφειοκρατικές αγκυλώσεις, ώστε χωρίς καθυστερήσεις, η αρωγή της πολιτείας να ανακουφίσει τους συμπολίτες μας που πραγματικά έχουν μεγάλη ανάγκη.\nΚύριε Παπαχελά, φαίνεται ότι αυτό το στοίχημα το κερδίζουμε. Και δεν το κερδίζουμε ως κυβέρνηση, αλλά ως κοινωνία γενικότερα. Αρκεί να σας πω ότι τις δύο πρώτες μέρες αποζημιώθηκαν πάνω από 20.000 πολίτες. Δεν έχει ξαναγίνει ποτέ αυτό. Και θα πρέπει να σας πω ότι δοκιμάζουμε ένα νέο μοντέλο, μια νέα σχέση μεταξύ κράτους και πολίτη. Λέγοντας ότι μόνο με μία δήλωση και μία υπογραφή ο δικαιούχος εισπράττει τις ενισχύσεις και τα επιδόματα, εμείς δίνουμε το μήνυμα ότι εμπιστευόμαστε τον πολίτη για την ειλικρίνεια των στοιχείων που δηλώνει. Ο πολίτης την ίδια ώρα βλέπει ότι η πολιτεία αμέσως του επιλύει ένα ζωτικό του πρόβλημα. Αυτό είναι κάτι καινούργιο. Είναι μια σημαντική καμπή, μια καλή αφετηρία.\nΠρέπει να σας πω ότι με συγκινεί ιδιαίτερα -και πιστεύω μας συγκινεί όλους- η ανταπόκριση των πολιτών στην προσπάθεια της ανακούφισης και της ανοικοδόμησης. Πάντα οι Ελληνες στις δύσκολες ώρες γινόμαστε μια γροθιά και αποδεικνύουμε στην πράξη το φιλότιμό μας. Αυτή η συστράτευση των Ελλήνων στέλνει ένα διπλό μήνυμα.\nΠρώτον, ότι οι πολίτες έχουν πειστεί ότι η συνεισφορά τους θα πιάσει τόπο. Θα πάει εκεί όπου πραγματικά υπάρχει ανάγκη. Βλέπουν τους συμπολίτες τους να ανακουφίζονται αμέσως. Βλέπουν ότι στη σύνθεση του ειδικού Ταμείου Αλληλεγγύης που συστήσαμε υπάρχουν άνθρωποι καταξιωμένοι στην κοινωνία, το κύρος των οποίων εγγυάται ότι τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν, θα αξιοποιηθούν με τον καλύτερο τρόπο.\nΔεύτερον, μέσα από αυτή τη συγκινητική ανταπόκριση εκφράζεται και ένα ισχυρό μήνυμα αλληλεγγύης και ενότητας. Οι πολίτες, για μία ακόμη φορά, δείχνουν την ωριμότητά τους. Δείχνουν το δρόμο που οφείλουμε να ακολουθήσουμε όλες οι πολιτικές δυνάμεις του τόπου. Το δρόμο της ενότητας και της συνεννόησης μπροστά στα μεγάλα και τα σημαντικά. Το μόνο δρόμο που φέρνει αποτελέσματα. Κι αυτό το μήνυμα οφείλουμε όλοι να το ακούσουμε. Θέλω και με αυτή την ευκαιρία, να ευχαριστήσω τους εταίρους μας στην Ευρωπαϊκή Ενωση αλλά και τις άλλες χώρες που ανταποκρίθηκαν αμέσως και μας συνέδραμαν στην αντιμετώπιση της πύρινης λαίλαπας. Απεδείχθη για μία ακόμη φορά ότι η Ευρωπαϊκή Ενωση, πριν και πάνω απ’ όλα, είναι χτισμένη πάνω στις αρχές της αλληλεγγύης και της συνεργασίας.\nΟύτε εύκολες παροχές ούτε υποσχέσεις\n– Να ρωτήσω γιατί η επίσπευση των εκλογών;\n– Για δύο κατά βάση λόγους: Ο πρώτος έχει να κάνει με το γεγονός ότι έχοντας αναγορεύσει ως προτεραιότητα που υπαγορεύεται από τις ανάγκες του τόπου, αλλά και έχοντας ανειλημμένη υποχρέωση έναντι της Ε.Ε. να πάμε σε ισοσκελισμένους προϋπολογισμούς, μέχρι το 2010, ο Προϋπολογισμός του 2008 αποκτά μια ξεχωριστή σημασία. Γιατί πρέπει να συμπυκνώνει μια σειρά από προτεραιότητες, όπως συνέχιση της δημοσιονομικής προσαρμογής. Να υπηρετεί σαφείς κοινωνικές προτεραιότητες. Και ταυτόχρονα να έχει και τη διάσταση εκείνη που δεν θα επιτρέπει εκτροπές κάτω από πιέσεις των οποιωνδήποτε.\nΤο δεύτερο σημαντικό στοιχείο κ. Παπαχελά είναι ότι η χώρα στην ουσία είχε μπει σε μια οιονεί μακρά, προεκλογική περίοδο. Αυτή είναι η πραγματικότητα. Για μένα υπάρχει μια ξεκαθαρισμένη προτεραιότητα. Ξεκίνησε ένας σημαντικός πρώτος κύκλος μεταρρυθμίσεων και αλλαγών. Χρειάζονται όμως πολλές και σοβαρές ακόμα. Δεν εξυπηρετούσε λοιπόν σε τίποτα μια παρατεταμένη προεκλογική περίοδος, με όλες τις εντάσεις και τις οξύτητες που επιφέρει. Δεν μπορούσε να χαθεί χρόνος για την προώθηση των αλλαγών και των μεταρρυθμίσεων, αφού με αυτό το κλίμα θα ήταν πολύ δύσκολο να προωθηθούν τέτοιες πολιτικές.\nΠράξη οι δεσμεύσεις μας\n– Πώς απαντάτε στην κατηγορία ότι επιδοθήκατε το τελευταίο διάστημα σε μία σχεδιασμένη παροχολογία;\n– Θα θυμάστε ότι, προ εξαμήνου, είχα πει ότι δεν μπαίνουμε με τίποτα στη λογική των εύκολων υποσχέσεων και των εύκολων παροχών. Τα νομοσχέδια που καταθέσαμε ώστε να ψηφισθούν από την κυβέρνηση αμέσως μετά τις εκλογές αφορούν δεσμεύσεις που είχαμε αναλάβει έναντι συμπολιτών μας που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη. Αυξήσαμε το ΕΚΑΣ, τις συντάξεις του ΟΓΑ, το επίδομα του Ταμείου Ανεργίας, πήραμε μέτρα για τους τρίτεκνους. Στον αρχικό μας σχεδιασμό, όταν πιστεύαμε ότι το έλλειμμα είναι γύρω στο 2%, όλα αυτά θα γίνονταν μέσα σε έναν ή ενάμισι χρόνο. Το έλλειμμα όμως ήταν 7,9%, έξι φορές μεγαλύτερο απ’ ό,τι ισχυρίζονταν οι κυβερνήσεις του χθες. Μοιραία λοιπόν μετακινήθηκε χρονικά η εκπλήρωση της δέσμευσής μας. Εμείς θέλαμε όλα αυτά να τα κάνουμε νωρίτερα, αλλά τα δεδομένα της οικονομίας δεν μας το επέτρεπαν.\n– Αν περιμένατε δύο – τρεις εβδομάδες ακόμα για να προκηρύξετε τις εκλογές τα νομοσχέδια αυτά θα τα είχατε ψηφίσει και δεν θα κρατούσατε τον κόσμο σε ομηρία, όπως σας κατηγορεί η αντιπολίτευση.\n– Αντιστρέφεται το επιχείρημα. Πριν, μας λέγανε ότι αυτά είναι προεκλογικές παροχές της τελευταίας στιγμής. Τώρα μας λένε άλλα, που είναι αντίρροπα, αλληλοσυγκρουόμενα και ανακόλουθα. Η πραγματικότητα είναι ότι οι δεσμεύσεις μας έγιναν πράξη. Είναι κατατεθειμένα νομοσχέδια προς ψήφιση από την κυβέρνηση που θα προκύψει από τις εκλογές. Εάν με το καλό είμαστε κυβέρνηση εμείς, θα ψηφίσουμε αυτά τα νομοσχέδια. Αν όχι, η επόμενη κυβέρνηση θα επιλέξει τις δικές της προτεραιότητες.\nΤα ποδοσφαιρικά χρέη\n– Πώς συνάδει το χάρισμα χρεών σε ποδοσφαιρικές ομάδες με την προσπάθεια μείωσης του ελλείμματος; Αυτό μπορείτε να δεσμευθείτε ότι δεν θα ξαναγίνει;\n– Εγινε το 2004 πράγματι μια σοβαρή ρύθμιση χρεών από προσαυξήσεις και πρόσθετες επιβαρύνσεις και οι περισσότερες ΠΑΕ κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους. Για δύο – τρεις ΠΑΕ οι οποίες ήταν αδύνατον να βγουν από τη δύσκολη κατάσταση που αντιμετώπιζαν και βεβαίως δεν είχαν τη δυνατότητα να πληρώσουν ποτέ και αφού είχαμε ενδείξεις ότι στα διοικητικά τους γίνεται πια μια σοβαρή προσπάθεια, είπαμε να δώσουμε μια τελευταία ευκαιρία.\n– Αρα, τελειώσαμε με την ιστορία αυτή.\n– Τελειώσαμε οριστικά με αυτήν την ιστορία.\nΟι άξονες των μεταρρυθμίσεων\n– Τι έχετε στο μυαλό σας ότι πρέπει να αλλάξει από ‘δω και πέρα στη χώρα. Το βασικό σας σύνθημα είναι η συνέχιση των μεταρρυθμίσεων;\n– Να ορίσουμε εξ αρχής τους βασικούς άξονες των μεταρρυθμίσεων. Γιατί εγώ στο μυαλό μου τους έχω απόλυτα ξεκαθαρισμένους. Είναι η συνέχεια της δημοσιονομικής προσαρμογής και με την αναπτυξιακή διάσταση του όρου. Είναι η συνέχιση των μεταρρυθμίσεων που αφορούν στις δομές του κράτους. Οι αναγκαίες αλλαγές που θα μας επιτρέψουν να οδηγηθούμε σ’ ένα πιο σύγχρονο, πιο αποτελεσματικό, πιο αξιόπιστο κράτος. Αυτό εμπεριέχει και την διοικητική μεταρρύθμιση και την αποκέντρωση. Εχουμε ξεκινήσει ήδη το διάλογο και με την ΚΕΔΚΕ και με την ΕΝΑΕ. Στόχος είναι λιγότερες και ισχυρότερες αυτοδιοικητικές μονάδες. Στην Ευρώπη των περιφερειών πρέπει να κάνουμε πιο ισχυρές, πιο λειτουργικές μονάδες.\nΗ συνέχιση της μεταρρύθμισης στην Παιδεία. Και από ‘κει και πέρα είναι και η μεταρρύθμιση του κοινωνικού κράτους. Οταν λέω μεταρρύθμιση του κοινωνικού κράτους, δεν εννοώ μόνο προσπάθεια διεύρυνσής του, αλλά και μια κοινωνική πολιτική που απευθύνεται με ξεκάθαρες, προγραμματισμένες δράσεις σ’ αυτούς που έχουν πραγματικά ανάγκη. Γιατί είναι διαπιστωμένο ότι υπάρχει σπατάλη χρημάτων. Χρειάζεται πραγματικά σοβαρή τομή εδώ. Να πηγαίνουν περισσότεροι πόροι -αυτό εξυπηρετεί και το Εθνικό Ταμείο Κοινωνικής Συνοχής- στους έχοντες πραγματικά ανάγκη.\nΘέλουν Καραμανλή, βλέπουν και Παπανδρέου\nΚάποτε τα ψηφοδέλτια είχαν πράγματι λαμπερά ονόματα\nΟ ρόλος των «μικρών» και η μη αυτοδυναμία\nΟι δύσκολες ημέρες στο Μέγαρο Μαξίμου\nΟλα παίζονται, εκτιμά τώρα το ΠΑΣΟΚ\nΠΑΣΟΚ: ανοικτά όλα στην κάλπη


Προσπάθειες για την κατάσβεση της πυρκαγιάς στο Σοχό Θεσσαλονίκης\nΤελ. ενημ.: 27.12.2016, 03:46\nΜε ανακοίνωσή της του απαριθμεί τους φόρους που πληρώνουν τα εκκλησιαστικά νομικά πρόσωπα\nΣε χθεσινή ομιλία του στην Θεσσαλονίκη ο Υπουργός Οικονομίας κ. Νίκος Χριστοδουλάκης, απαντώντας στην ερώτηση του επιχώριου Σεβ. Μητροπολίτη κ. Ανθίμου «Πού πάνε οι φόροι που εισπράττει το κράτος», φέρεται να προέβη, αντί απαντήσεως επί της ουσίας, σε μια ad hominem υπόδειξη προς τον Σεβ. Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης ότι δεν χρειάζεται να ανησυχεί, γιατί μέχρι τώρα καμία κυβέρνηση δεν τόλμησε να φορολογήσει την Εκκλησία. Κατ' αρχάς προκαλεί απορία η αναπαραγωγή του αστικού μύθου ότι «η Ορθόδοξη Εκκλησία δεν φορολογείται ή έχει φορολογικά προνόμια» από τον ίδιο τον Υπουργό Οικονομίας της χώρας. Επειδή ίσως ο κ. Υπουργός δεν έχει προλάβει να ενημερωθεί για τις νομοθετικές αλλαγές στη φορολόγηση της Εκκλησίας της Ελλάδος από την τελευταία του θητεία ως Υπουργού Οικονομίας-Οικονομικών (2001-2004) και μέχρι σήμερα, επαναλαμβάνουμε ότι προβλέπεται και καταβάλλεται από τα νομικά πρόσωπα της Εκκλησίας της Ελλάδος:


5 μύθοι για τις σχέσεις που αξίζει να επανεξετάσετε - Εναλλακτική Δράση\nΑν θέλετε να βρείτε την αληθινή αγάπη θα πρέπει να σταματήσετε να επανεξετάσετε αυτούς τους 5 μύθους για τις σχέσεις. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει η δημοσιογράφος Melanie Swan σε πρόσφατο άρθρο της. Πρόκειται για πέντε κοινές πεποιθήσεις, που όπως λέει η ίδια μπορεί να σας εμποδίσουν να βρείτε τον κατάλληλο σύντροφο και εάν τις έχετε, αξίζει να τις αναθεωρήσετε.\n1. Αν κάποιος στα 40 του είναι ελεύθερος, θα υπάρχει σοβαρός λόγος\nΑυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Ορισμένες φορές είναι απλά ζήτημα συγχρονισμού. Δεν γνωρίζουμε όλοι το σωστό άτομο στα 20 ή ακόμα και στα 30 μας. Και δεν διαθέτουμε όλοι μας τις σωστές συνθήκες για να μπορέσει μια σχέση να αναπτυχθεί, ακόμα και αν το προσπαθήσαμε. Να κρίνετε έναν άνθρωπο από το χαρακτήρα του και όχι από την ιστορία του.\nΚάντε το τεστ: Τι τύπος συντρόφου είστε μέσα σε μία σχέση;\n2. Μπορείτε να αλλάξετε έναν άνθρωπο, αν προσπαθήσετε πολύ\nΕίστε μαζί του/της αρκετά χρόνια· επιμένει στο ότι δεν θέλει παιδιά ή γάμους, αλλά εσείς έχετε αυτή την ελπίδα. Είναι μάλλον απίθανο ότι αυτή η σχέση μπορεί να έχει ευτυχισμένο τέλος. Πιστέψτε τους όταν σας λένε ότι δεν θέλουν κάτι. Δεν λένε ψέματα, ούτε υπάρχει κάποια κρυφή επιθυμία. Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αλλά όχι με τον δικό σας ρυθμό ή εξαιτίας σας.\n3. Οι εφαρμογές γνωριμιών είναι σπατάλη χρόνου\nΟ έρωτας και η αγάπη ναι, μπορούν να βρεθούν σε μια τέτοια ιστοσελίδα/ εφαρμογή και το λέω από προσωπική εμπειρία. Κι εγώ γνώρισα την πρώτη μου αγάπη στο Tinder. Αν το χρησιμοποιείτε έξυπνα, μπορείτε να γνωρίσετε ανθρώπους τους οποίους σε άλλη περίπτωση δεν θα είχατε την ευκαιρία να συναντήσετε ποτέ.\nΔιαβάστε: Αυτός είναι ο λόγος που χωρίζετε…\n4. Η αγάπη όλα τα νικά\nΥπάρχει μόνο ένα άτομο που μπορεί να μας θεραπεύσει ολοκληρωτικά και πάντα και αυτό το άτομο είναι ο εαυτός μας. Μην προσπαθείτε να σώσετε κάποιον. Είναι τόσο μάταιο, όσο και να προσπαθήσετε να τον αλλάξετε. Αν κουβαλούν μαζί τους ζητήματα από άλλες σχέσεις, την παιδική ηλικία, από οπουδήποτε- εκτός αν είναι πρόθυμοι να αυτό- θεραπευτούν, εσείς δεν μπορείτε να τους θεραπεύσετε. Δεν μπορείτε ποτέ να περπατήσετε το μονοπάτι κάποιου άλλου για εκείνον, ασχέτως του πόσο πολύ τον αγαπάτε. Εμπιστευθείτε με.\nΔιαβάστε: 9 σημάδια ότι βιώνετε ψυχική αγάπη με το σύντροφό σας\n5. Η αγάπη είναι αρκετή\nΈνα από τα σκληρότερα μαθήματα που πήρα στο δικό μου ταξίδι ήταν αυτό. Η αγάπη από μόνη της δεν είναι αρκετή. Ασχέτως τι σας λένε οι ταινίες, το ευτυχισμένο τέλος δεν συμβαίνει έτσι απλά. Μια δυνατή, βιώσιμη σχέση είναι σαν ένα παζλ. Αν τα σημαντικά σημεία δεν ευθυγραμμίζονται και δεν ταιριάζουν με κάποιον τρόπο, τότε εσείς δεν ταιριάζετε. Αν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε στο πώς να σκεφτείτε, να πράξετε, να συνδεθείτε και να μείνετε μαζί, δεν έχει σημασία πόσο πολύ αγαπιέστε. Απλά δεν λειτουργεί.


Djeco Ανακαλύπτω ξύνοντας την εικόνα 'Διάστημα' | RockinWood\nRockinWood / Djeco Ανακαλύπτω ξύνοντας την εικόνα ‘Διάστημα’\nDjeco Ανακαλύπτω ξύνοντας την εικόνα ‘Διάστημα’\nΞύνοντας με ένα ειδικό μολύβι ανακαλύπτετε υπέροχες εικόνες από το διάστημα! Ιδιαίτερες καλλιτεχνικές κάρτες της εταιρείας Djeco που ενισχύουν την λεπτή κινητικότητα του παιδιού καθώς και την αισθητική του νοημοσύνη. Περιλαμβάνει 4 κάρτες 15 x 20 εκ., 1 ξύλινο εργαλείο και έντυπο με οδηγίες. Κατάλληλο για ηλικίες 6 μέχρι 11 ετών.\nΚωδικός προϊόντος: 09727 Κατηγορίες: Παιχνίδια, Καλλιτεχνικά – Χειροτεχνίες Ετικέτα: 6 ετών + Brand:\tDjeco\nΞύνοντας με ένα ειδικό μολύβι ανακαλύπτετε υπέροχες εικόνες από το διάστημα! Ιδιαίτερες καλλιτεχνικές κάρτες της εταιρείας Djeco που ενισχύουν την λεπτή κινητικότητα του παιδιού καθώς και την αισθητική του νοημοσύνη. Περιλαμβάνει 4 κάρτες 15 x 20 εκ.,1 ξύλινο εργαλείο και έντυπο με οδηγίες. Κατάλληλο για ηλικίες 6 μέχρι 11 ετών.\nΔιαστάσεις συσκευασίας: 22 x 23εκ.\nDJECO Ζωγραφίζω με σπιράλ ‘Dress Designs’


Βρετανία: Παραιτήθηκε ο υπουργός αρμόδιος για το Brexit - CNN.gr\n11:16 Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2018\n7 Photos: Ντομινίκ Ράαμπ\nΟ Βρετανός υπουργός επί του Brexit Ντόμινικ Ράαμπ παραιτήθηκε από την κυβέρνηση της Τερέζα Μέι, μετά την αναταραχή που προκλήθηκε από το κείμενο της συμφωνίας μεταξύ της Μεγάλης Βρετανίας με την Ευρωπαϊκή Ένωση.\n«Μετά λύπης σας ανακοινώνω ότι μετά την χθεσινή υπουργική συνεδρίαση για τη συμφωνία για το Brexit, πρέπει να παραιτηθώ», ανέφερε ο Ράαμπ. Το σχέδιο της Μέι βάζει σε κίνδυνο την ακεραιότητα του Ηνωμένου Βασιλείου, τόνισε.\n«Δεν μπορώ να συμφιλιωθώ με τους όρους της προτεινόμενης συμφωνίας, δεδομένων των υποσχέσεων που δώσαμε στη χώρα στο μανιφέστο μας στις τελευταίες εκλογές. Αυτό είναι, στη βάση του, υπόθεση που επηρεάζει την εμπιστοσύνη του λαού (σ.σ. στο πρόσωπό μας)»\nΗ Βρετανίδα πρωθυπουργός είναι αντιμέτωπη, με ακόμη μία μεγάλη «μάχη», αυτή της έγκρισης της συμφωνίας από το Κοινοβούλιο.\nΟι ηγέτες των κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα συναντηθούν στις 25 Νοεμβρίου για να συζητήσουν περαιτέρω επί της συμφωνίας.\nΠαραιτήθηκε και ο υπουργός αρμόδιος για την Βόρεια Ιρλανδία\nΝωρίτερα σήμερα ανακοίνωσε την παραίτησή του και ο Βρετανός υπουργός αρμόδιος για την Βόρεια Ιρλανδία. Ο συντηρητικός Σέλις Βάρα, ανακοίνωσε ότι αποχωρεί από τη θέση εξαιτίας της διαφωνίας του με το σχέδιο συμφωνίας για το Brexit.


Προμηθέας: Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου, Κάστρο, Αγιος Ανδρέας, Αρχαίο Ωδείο και Φάρος Πάτρας στο παρκέ του «Τόφαλος»! - Pelop.gr\nΠρομηθέας: Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου, Κάστρο, Αγιος Ανδρέας, Αρχαίο Ωδείο και Φάρος Πάτρας στο παρκέ του «Τόφαλος»!\nΟι φίλοι του Προμηθέα που θα δώσουν «παρών» την Παρασκευή και το Σάββατο στο «Τόφαλος» για τα δυο φιλικά παιχνίδια με το Λαύριο και τον Κόροιβο αντίστοιχα (το τζάμπολ και τις δυο ημέρες θα δοθεί στις 6μ.μ.), θα έχουν την ευκαιρία να δουν μια εντελώς διαφορετική σάλα.\nΚαι αυτό λόγω της ριζικής ανακαίνισης που έγινε στο «κλειστό» στα Μποζαϊτικα, εξαιτίας της παρθενικής συμμετοχής του Προμηθέα στην Α1 Εθνική. Η μεγάλη αλλαγή έχει να κάνει κυρίως με το ανακαινισμένο-ανακατασκευασμένο παρκέ που επιδιορθώθηκε-τοποθετήθηκε στην κεντρική σάλα του «Τόφαλος». Το εν λόγω παρκέ, μάλιστα, έχει, πλέον, μια άκρως πρωτοποριακή όψη, καθώς έχει σχεδιασμένα πάνω του (με υδατογράφημα) μνημεία και ιστορικά κτήρια της Πάτρας. Για την ακρίβεια, στη μια άκρη του παρκέ διακρίνουμε τη Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου, δίπλα της τον Φάρο της πόλης μας, που παλιότερα βρισκόταν στο Μόλο της Αγίου Νικολάου και τα τελευταία χρόνια στην παραθαλάσσια προέκταση της πλατείας Τριών Ναυάρχων, ενώ ακριβώς πιο δίπλα είναι το Κάστρο της Πάτρας. Τα ιστορικά μνημεία της πόλης μας συμπληρώνουν ο ιερός ναός του Αγίου Ανδρέα και το Αρχαίο Ωδείο.\nΗ πρωτοποριακή κίνηση του Προμηθέα, η οποία έγινε φυσικά σε συνεννόηση και σε συνεργασία με την Επιτροπή Διοίκησης του ΠΕΑΚ, φανερώνει τον φιλόδοξο στόχο του συλλόγου, ο οποίος δεν είναι άλλος παρά η προβολή της Πάτρας στη μεγάλη κατηγορία του ελληνικού μπάσκετ. Θυμίζουμε, άλλωστε, αυτό που μας είχε αποκαλύψει ο πρόεδρος του Προμηθέα σε περσινή του συνέντευξη στην «Π»: «Στόχος μας είναι να προβάλουμε την πόλη μας στα μεγάλα σαλόνια του μπάσκετ. Στις φανέλες μας, στο γήπεδό μας, θα υπάρχει παντού η λέξη Πάτρα. Αλλωστε, όπου κι αν παίζουμε σε ολόκληρη την Ελλάδα, δεν μας αποκαλούν, πλέον, Προμηθέα, αλλά Πάτρα». Σημειώνουμε, δε, ότι αυτό το τελευταίο το διαπίστωσαν οι άνθρωποι του Προμηθέα και στα δυο φιλικά παιχνίδια που έδωσαν στην Γερμανία με τη Μπάμπεργκ και τη Μπαϊρόιτ.\nΤΙ ΣΥΜΒΟΛΙΖΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΜΝΗΜΕΙΟ\nΗ επιλογή των συγκεκριμένων μνημείων της Πάτρας που κοσμούν, πλέον, το νέο παρκέ στο «Τόφαλος» δεν έγινε τυχαία. Μάλιστα, ο Βαγγέλης Λιόλιος μας αποκάλυψε και το τι σημαίνει το κάθε ένα από αυτά για τον Προμηθέα: «Η Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου συμβολίζει για εμάς την ένωση. Ενωση πολιτισμών, ομάδων, περιοχών, κλπ. Ο Φάρος συμβολίζει την ιστορία, το Κάστρο τη μαχητικότητα και το αγωνιστικό πνεύμα, ο ιερός ναός του Αγίου Ανδρέα την πίστη και το συναίσθημα και, τέλος, το Αρχαίο Ωδείο τον πολιτισμό την παιδεία. Θεωρώ ότι αυτό που δημιουργήθηκε είναι κάτι μοναδικό και με πολλούς συμβολισμούς. Ευελπιστώ ότι θα αρέσει στον φίλαθλο κόσμο της Πάτρας». Το σίγουρο είναι ότι ο πρόεδρος του Προμηθέα έχει απόλυτο δίκιο όταν κάνει λόγο για τη μοναδικότητα του εγχειρήματος, καθώς κάτι ανάλογο δεν υπάρχει πουθενά αλλού στην Ευρώπη, ενδεχομένως και στον κόσμο!


The Queen's Beast - 2η (Νέα) Ομαδική Παραγγελία\nΙούνιος 23, 2018, 09:09:49 πμ\nΣτέκι Συλλεκτών > Μικρές αγγελίες & Ανακοινώσεις > Ανακοίνωσεις & Προτάσεις για το φόρουμ > The Queen's Beast - 2η (Νέα) Ομαδική Παραγγελία\nΑποστολέας Θέμα: The Queen's Beast - 2η (Νέα) Ομαδική Παραγγελία (Αναγνώστηκε 6749 φορές)\nΑπ: The Queen's Beast - 2η (Νέα) Ομαδική Παραγγελία\n« Απάντηση #45 στις: Απρίλιος 11, 2017, 07:29:21 μμ »\nΠαράθεση από: Epikouros στις Απρίλιος 11, 2017, 03:01:49 μμ\nΤα παιδιά από Θεσ/νίκη με τα οποία μίλησα, θα έχουν την ευκαιρία να\nείναι τα πρώτα που θα παραλάβουν ''ιδιοχείρως'' τις παραγγελίες τους\nΚαλώς να έρθεις ... άσωτε υιέ!\n« Απάντηση #46 στις: Απρίλιος 12, 2017, 08:47:57 πμ »\nκαλό Πάσχα, καλή Ανάσταση και καλά πακεταρίσματα!\n« Απάντηση #47 στις: Απρίλιος 13, 2017, 10:05:29 μμ »\nΕυχαριστώ πολύ παιδιά, να είστε καλά και να περάσετε όμορφα\nαυτές τις ημέρες !\nΣήμερα δόθηκε και το 1ο νόμισμα σε φίλο στη Θεσσαλονίκη ...\n« Απάντηση #48 στις: Απρίλιος 22, 2017, 02:16:57 μμ »\nΔόθηκαν τα νομίσματα στους φίλους συλλέκτες στην Θεσσαλονίκη.\nΉταν χαρά μου που μου δόθηκε η ευκαιρία να γνωρίσω πολύ αξιόλογους ανθρώπους\nαλλά και να ξανά δω όσους ήδη γνώριζα !!\nΕπειδή πήρα κάποια μνμ. για το πότε θα ξεκινήσουν οι αποστολές (και για να μην\nαπαντάω ξεχωριστά στον καθένα), αυτό θα γίνει μέσα στην εβδομάδα που μπαίνει.\nΘα προσπαθήσω να τα στείλω όλα στις επόμενες ημέρες και (παρά τον μεγάλο όγκο)\nΟ κάθε φίλος θα ενημερώνεται ξεχωριστά με π.μ. για τον αριθμό της αποστολής του\nώστε να έχει την ευκαιρία να την παρακολουθεί από την σελίδα των ΕΛΤΑ.\n« Απάντηση #49 στις: Απρίλιος 25, 2017, 06:39:45 μμ »\nΞεκίνησα σήμερα να ετοιμάζω τα ''πακέτα'' και τι ''ανακάλυψα'' ?\nΌτι ούτε ένας από εσάς δεν μου έχει στείλει την διεύθυνση του !!\n(Εντάξει ΕΝΑΣ μου την έστειλε).\nΌσοι προλάβουν να την στείλουν στις επόμενες ώρες, καλώς. Η\nαποστολή τους θα γίνει αύριο. Οι υπόλοιποι θα πάνε την άλλη εβδομάδα,\nδεν έχω χρόνο για 2η ημέρα να πάω ΕΛΤΑ αυτή την εβδομάδα.\nΑκόμη και όσοι μου στείλατε παλιότερα την διεύθυνση σας, παρακαλώ να\nτην ξανά στείλετε. Δεν αποθηκεύω ''προσωπικά'' δεδομένα.\nΑπαραίτητα να μου στείλετε και ένα κινητό τηλέφωνο. Διευκολύνει πολύ\nεσάς, ειδικά όσοι θα παραλάβετε μέσω δέματος ΕΛΤΑ.\n« Απάντηση #50 στις: Απρίλιος 26, 2017, 09:17:35 πμ »\nΑναχώρησαν σήμερα οι πρώτες παραγγελίες στα μέλη που μου έστειλαν χθες την διεύθυνση τους.\nΣτάλθηκαν σχεδόν τα 3/5 από όλες τις παραγγελίες. Όπως είναι λογικό, δεν ήταν δυνατόν να ετοιμάσω\nκαι να στείλω όλα τα νομίσματα με μια φορά !\nΌσοι λοιπόν δεν πάρετε π.μ. που να επιβεβαιώνει ότι η παραγγελία σας έχει σταλεί μαζί με τον αριθμό\nσυστημένου, τότε (δυστυχώς) είστε στα ''πακέτα'' που θα αποσταλούν στο μέσα της επόμενης εβδομάδας.\nΖήτησα να μου στείλετε τα κινητά σας για να τα γράψω στο δελτίο αποστολής ειδικά στα Δέματα.\nΑυτό στην πράξη έχει βοηθήσει στην εύρεση παραληπτών όταν η διεύθυνση δυσκολεύει τον διανομέα\nτον ΕΛΤΑ. Επίσης τα ΕΛΤΑ ενημερώνουν για την έλευση του δέματος με SMS τον παραλήπτη.\nΣεβαστό αν κάποιος θεωρεί το κινητό του προσωπικό δεδομένο και δεν θέλει να το δώσει σε τρίτους.\n« Απάντηση #51 στις: Απρίλιος 26, 2017, 09:27:56 πμ »\nΤέλος να πω και κάποια αυτονόητα προς αποφυγή παρεξηγήσεων ...\nΜε την αποστολή των νομισμάτων που θα γίνει την άλλη εβδομάδα, ουσιαστικά τελειώνει και\nαυτή η Ομαδική παραγγελία.\nΠαρακαλώ τα μέλη που θα παραλαμβάνουν τα ''πακέτα'' τους (με τα νομίσματα ή οτιδήποτε άλλο\nαναλώσιμο) να κάνουν τον κόπο να μου στέλνουν ένα π.μ. και να με ενημερώνουν ότι παρέλαβαν\nκαι ότι όλα πήγαν καλά ή να μου αναφέρουν αν αντιμετώπισαν κάποιο πρόβλημα.\nΑφιερώνω πολλές ώρες για να συσκευάσω τις παραγγελίες με όσο το δυνατόν περισσότερη επιμέλεια\nώστε τα νομίσματα να φτάσουν σε εσάς με ασφάλεια.\nΠαρόλα αυτά, κάποιοι δεν μπαίνουν καν στον κόπο να αφιερώσουν 2 λεπτά και να μου στείλουν ένα\nπ.μ. ότι παρέλαβαν με αποτέλεσμα να αναγκάζομαι να μπαίνω στο site των ΕΛΤΑ να δω αν η αποστολή\nτους έχει φτάσει.\nΞεκαθαρίζω λοιπόν ότι :\nΑπό εδώ και στο εξής, θα κρατάω οτιδήποτε αφορά τις αποστολές (απόδειξη ΕΛΤΑ, φωτογραφίες με\nτα δέματα κτλ. ) για 20 ημέρες. Διάστημα ικανό για να φτάσει ένα δέμα στην Αυστραλία !!\nΜετά την πάροδο 20 ημερών, θα πετάω τα πάντα. Όσοι δεν με ενημερώσουν, θεωρείτε ότι παρέλαβαν\nκαι η συναλλαγή μας έκλεισε.\nΕλπίζω να απολάυσετε τα καινούργια σας νομίσματα καθώς είμαι σίγουρος ότι αναυπομονείται να\nβάλετε τα θηρία στα κλουβιά τους ! ! !\n« Απάντηση #52 στις: Απρίλιος 26, 2017, 10:34:02 πμ »\nΠαράθεση από: Epikouros στις Απρίλιος 26, 2017, 09:27:56 πμ\nΓια ακόμη μια φορά ευχαριστούμε...\nΤΟ επόμενο τέρας ποτε βγαίνει είπαμε?\n« Απάντηση #53 στις: Μάιος 01, 2017, 11:50:06 πμ »\nΚαλημέρα σε όλους και καλό μήνα !!\nΠαρακαλώ όσα μέλη δεν μου έστειλαν ακόμη την διεύθυνσή τους, να το κάνουν αυτό\nμέσα στην ημέρα καθώς αύριο θα κάνω την αποστολή των υπόλοιπων ''πακέτων''.\n« Απάντηση #54 στις: Μάιος 02, 2017, 10:03:02 πμ »\nΣήμερα στάλθηκαν οι παραγγελίες και στα υπόλοιπα μέλη.\nΉδη έχω ενημερώσει όλους τους εμπλεκόμενους για τον αριθμό αποστολής μέσω π.μ.\nΕυχαριστώ τα μέλη που με ενημέρωσαν ότι παρέλαβαν ήδη από την αποστολή\nπου έκανα την προηγούμενη εβδομάδα.\nΕυχαριστώ επίσης όλα τα μέλη για την υπομονή τους και πάνω από όλα για την\nεμπιστοσύνη τους. Ελπίζω τα νομίσματα να ανταποκριθούν στις προσδοκίες σας !!\nΜε την παραλαβή των ''πακέτων'' από μέρους σας, η 2η Ομαδική Παραγγελία\nThe Queen's Beast, έχει ολοκληρωθεί με επιτυχία !!\nΝα είμαστε καλά να ξανά παραγγείλουμε και του χρόνου\n« Απάντηση #55 στις: Μάιος 02, 2017, 02:45:07 μμ »\nΑντε με το καλό και το επόμενο!\nΔηλώνω απο τώρα συμμετοχή!!\nΕυχαριστούμε για τον κόπο σου\n« Απάντηση #56 στις: Μάιος 03, 2017, 07:22:45 μμ »\nKαι εγώ θα ήθελα να σε ευχαριστήσω με τη σειρά μου γιατί με την πρωτοβουλία σου και την προσπάθειά σου ήρθαν τα θηρία στα χέρια μου. Εννοείται πως θα ήθελα να συμμετάσχω σε επόμενες ομαδικές για να καταφέρουμε να συμπληρώσουμε τη συλλογή. Μην εγκαταλείψεις μόνο\n« Απάντηση #57 στις: Μάιος 04, 2017, 10:52:18 πμ »\nabsolutely delighted Επικουρε..!!\n« Απάντηση #58 στις: Μάιος 04, 2017, 11:08:39 μμ »\nΗθελα κι εγω με τη σειρα μου να ευχαριστησω τον φιλο Τολη γιατι πραγματικα δεν ξερω ποσο χρονο αφιερωσε να συννενοηθει με τον καθενα μας, να αντεπεξελθει στις αντιξοοτητες που αντιμετωπισε με την παραγγελια, να φτιαξει τα δεματα του καθενος, να τα στειλει. Ειλικρινα δεν εχω λογια, να σαι καλα φιλε Τολη και μακαρι να χεις δυναμη και ορεξη να ολοκληρωσουμε ολη τη σειρα μια μερα.\n« Απάντηση #59 στις: Μάιος 06, 2017, 12:41:32 μμ »\nπαρέλαβα κι εγώ Τόλη, ευχαριστώ


Γκρεμίζοντας Τον Μύθο Του Κυνηγού-Συλλέκτη\nGreek Vegans . 7 Δεκ, 2017 3633 Views.\nΟ άνθρωπος ποτέ δεν είχε το κρέας ως βασική πηγή των θερμίδων του. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η ανθρώπινη εξέλιξη-ανθρώπινη πληθυσμιακή αύξηση δεν οδήγησε σε εξαφανίσεις ειδών ζώων στην Αφρική, απ' όπου καταγόμαστε ως είδος. Αντιθέτως στην Ευρασία, την Αμερική και την Αυστραλία η έλευση του ανθρώπου εξάλειψε και την μεγαπανίδα αλλά και διάφορα άλλα είδη ζώων.\nΟ λόγος είναι ότι τα ζώα της Αφρικής, προκειμένου να επιβιώσουν είχαν να αντιμετωπίσουν πολύ καλύτερους θηρευτές από τον άνθρωπο: τα αιλουροειδή. Ο άνθρωπος δηλαδή για να πάρει αρκετές θερμίδες από το κρέας θα έπρεπε να αποδειχθεί καλύτερος από τα αιλουροειδή στο κυνήγι. Επιπλέον όταν κυνηγούσε θα έπρεπε να αποφύγει να γίνει και ο ίδιος θήραμα καθώς δεν είναι τόσο ικανός όσο οι γαζέλες και οι αντιλόπες στο τρέξιμο.\nΦυσικά θα μπορούσε να υποστηρίξει κάποιος ότι δεν χρειάζεται να είναι κανείς γρήγορος για να κυνηγήσει. Ότι αρκεί η εξαιρετική του αντοχή (persistence hunting). Ακόμη και αν ισχύει αυτό, μια τέτοια προσέγγιση στο κυνήγι εξακολουθεί να απαιτεί μεγάλο αριθμό θερμίδων και επιπλέον συνεχίζει να είναι επικίνδυνη. Δεν ξέρεις αν από θηρευτής θα καταλήξεις θήραμα. Οπότε, δεδομένης της πολύ μεγαλύτερης ευκολίας συλλογής τροφής από το περιβάλλον, μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι δεν ήταν κάτι συστηματικό και εκτεταμένο.\nΑπόδειξη για το ότι δεν είμαστε βιολογικά φτιαγμένοι να τρώμε κρέας είναι το γεγονός ότι το πεπτικό μας σύστημα δεν είναι πεπτικό σύστημα παμφάγου (γουρούνι, αρκούδα) αλλά καρποφάγου. Όπως όλων υπόλοιπων πιθήκων δηλαδή. Προσοχή: Καρποφάγου όχι χορτοφάγου. Χορτοφάγα είναι τα μηρυκαστικά. Ο άνθρωπος, δεν ήταν ποτέ φυτοφάγος. Ήταν και παραμένει καρποφάγος όπως ο χιμπατζής, ο μπονόμπο και όλα σχεδόν τα πρωτεύοντα θηλαστικά.\nΜια ακόμη απόδειξη είναι το μέγεθος των αρχέγονων κοινωνιών οι οποίες δεν ξεπερνούσαν τα 150 άτομα (Dunbar's number). Δεν μπορείς να συντηρήσεις σε σταθερή βάση 150 άτομα μέσω κυνηγιού για τους λόγους που είπαμε πιο πάνω και επειδή το κρέας δεν αποθηκεύεται.\nΤεχνικές όπως το να ξηραίνεις το κρέας για να διατηρηθεί εμφανίστηκαν πολύ αργά στην ιστορία του ανθρώπου. Πιθανότατα κατά την νεολιθική εποχή. Πριν μερικές χιλιάδες χρόνια δηλαδή.\nΔεν έχεις δηλαδή τόσα able bodied για κυνήγι άτομα που να μπορούν να υποστηρίξουν μια διατροφή που να έχει ως σημαντικό της συστατικό το κρέας. Δηλαδή μια διατροφή της οποίας το ισοζύγιο θερμίδων του "βγαίνω για κυνήγι" να είναι σε σταθερή βάση μεγαλύτερο του "συντηρώ 150 άτομα".\nΟι Νεάντερταλ (Homo Neaderthalensis) που ήταν σχεδόν αποκλειστικά κυνηγοί επειδή δεν είχαν άλλη επιλογή, είχαν ομάδες που δεν ξεπερνούσαν τα 30 άτομα (και συνήθως ήταν κάτω από 10) και είχαν επίσης και διαφορετικό πεπτικό σύστημα από το δικό μας (Homo Sapiens).\nΆλλωστε αν ο άνθρωπος ήταν όντως παμφάγο, θα του έτρεχαν τα σάλια όταν θα μύριζε αίμα. Αν όμως πάμε έξω από ένα σφαγείο, θα μας έρθει να κάνουμε εμετό. Αντιθέτως τα φρούτα και οι ξηροί καρποί μας ξετρελαίνουν. Και αυτό επειδή από τότε που πρωτοπερπατήσαμε στη Γη, τρεφόμασταν κυρίως με φρούτα και ξηρούς καρπούς. Όπως όλοι οι πίθηκοι άλλωστε.\nΉ κάντε το εξής πείραμα. Δώστε σε ένα παιδί που μόλις έχει ξεκινήσει να τρώει στερεά τροφή μια μπανάνα και μια ωμή μπριζόλα. Τι πιστεύετε ότι θα προτιμήσει να φάει; Την μπανάνα προφανώς. Τι πιστεύετε ότι θα προτιμούσε να φάει ένας πραγματικά παμφάγος οργανισμός;\nΈνας άλλο στοιχείο που δείχνει ότι δεν είχαμε ποτέ το κρέας ως βασικό κομμάτι της διατροφής μας, είναι ότι μας αρέσει πολύ το αλάτι. Το αλάτι είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο σε κάποιες ποσότητες.\nΚάποιος που τρώει αρκετό κρέας όμως, δεν χρειάζεται επιπλέον αλάτι γιατί το κρέας περιέχει ικανοποιητικές ποσότητες από μόνο του. Αν ο άνθρωπος έπαιρνε λοιπόν όσο αλάτι χρειαζόταν μέσω της μιας κρεοφαγικής διατροφής, δεν θα είχε εξελιχθεί ώστε να το επιζητά και να του αρέσει τόσο πολύ.\nΠάρτε για παράδειγμα την βιταμίνη C. Είναι εξίσου σημαντική για τον οργανισμό μας όσο και το αλάτι. Παρόλα αυτό όσο ζούσαμε στη σαβάνα δεν είχαμε ποτέ έλλειψη βιταμίνης C γιατί οι τροφές που τρώγαμε την περιείχαν σε αφθονία. Οπότε δεν εξελιχθήκαμε ώστε να την επιζητούμε με κάθε ευκαιρία.\nΗ αλήθεια είναι βέβαια μπορούμε να φάμε κρέας όπως μπορούν και οι υπόλοιποι πίθηκοι. Αλλά συνήθως τρώγαμε είτε πτώματα είτε μικρά ζώα μεγέθους κουναβιού και αβγά, έντομα κλπ. Και πάλι όμως αυτά αποτελούσαν μικρό κομμάτι της διατροφής μας σε ό,τι αφορά τις θερμίδες.\nΓιατί θερμιδικά είναι πολύ πιο αποδοτικό να έχεις όλα τα μέλη της φυλής να λειτουργούν ως συλλέκτες και να μαζεύουν ό,τι βρίσκουν παρά να περιμένεις τους, ικανούς για κυνήγι, άνδρες να σκοτώσουν την αντιλόπη (αν δεν τους φάει στο μεταξύ κανένα λιοντάρι).\nΤο ποσοστό επιτυχίας του αιλουροειδούς στο κυνήγι είναι 20%. Πιστεύει κανείς ο πρωτόγονος άνθρωπος θα είχε τόσο μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας ώστε να θεωρηθεί παμφάγο; Όπως ήδη αναλύσαμε, ούτε το πεπτικό μας σύστημα ούτε οι κοινωνικές δομές του Homo Sapiens συνηγορούν σε κάτι τέτοιο.\nΑκόμη και αν δεχθούμε ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιούσε παγίδες για να κυνηγήσει, το συμπέρασμα δεν αλλάζει. Δεν έχουμε στοιχεία ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιούσε παγίδες πριν την νεολιθική εποχή. Αυτό είναι κάτι λογικό καθώς το να δημιουργήσεις παγίδες θέλει εργαλεία, τεχνική και ικανότητες που ο άνθρωπος ανέπτυξε πολύ πρόσφατα στην εξελικτική του ιστορία.\nΕπιπλέον το να αφήσεις την παγίδα και να επιστρέψεις να δεις αν έπιασε κάτι, σε περιοχές όπου υπάρχουν αιλουροειδή και ύαινες δεν είναι τόσο πρακτικό. Και να έχεις παγιδεύσει κάποιο ζώο, το πιθανότερο είναι να προλάβει να το φάει κάποιος από τους εν λόγω θηρευτές.\nΓνωρίζουμε εξάλλου ότι ακόμη και οι Βουσμάνοι (San People) που είναι από τους ελάχιστους κυνηγούς-συλλέκτες που έχουν απομείνει στον πλανήτη, καταναλώνουν ελάχιστο κρέας ως ποσοστό των θερμίδων τους. Υπάρχουν βέβαια και κυνηγοί συλλέκτες που έχουν πολύ μεγάλο ποσοστό κρέατος στη διατροφή τους. Για παράδειγμα οι Εσκιμώοι (Ινουίτ). Η καταγωγή του ανθρώπου όμως είναι οι σαβάνες της Αφρικής.\nΣε άλλα περιβάλλοντα από αυτά της καταγωγής/διαμόρφωσης του ως είδος, μπορεί να έχει διαφορετικό διαιτολόγιο και συμπεριφορά. Το ότι μπορεί όμως να ακολουθήσει ένα διαφορετικό διαιτολόγιο, δεν σημαίνει ότι ως οργανισμός είναι "κατασκευασμένος" για κάτι τέτοιο. Οι αγελάδες, για παράδειγμα, στις βιομηχανίες τρέφονται με κρεατάλευρα για να παχύνουν πιο γρήγορα.\nΤο ότι μπορούν να ζήσουν και με κρεατάλευρα, δεν σημαίνει ότι είναι αυτή η φύση τους. Η αναφορά στους Βουσμάνους δεν είναι τυχαία. Είναι ό,τι κοντινότερο έχουμε στον πρωταρχικό άνθρωπο, στο περιβάλλον του και τον τρόπο ζωής του. Δεν εννοούμε φυσικά ότι κάθε πρωτόγονη φυλή τρώει ελάχιστο κρέας.\nΗ θεωρία ότι όταν αρχίσαμε να τρώμε κρέας ο εγκέφαλος μας μεγάλωσε δεν έχει αποδειχτεί. Πολλοί επιστήμονες την αμφισβητούν. Επισημαίνουν μάλιστα ότι είναι απίθανο ένας δίποδος πίθηκος χωρίς ιδιαίτερη ταχύτητα ή αιχμηρά δόντια και νύχια θα είχε ποτέ αρκετό κρέας στη διατροφή του.\nΑντιθέτως θεωρείται πολύ πιο πιθανό η ανάπτυξη αυτή να οφείλεται στην ύπαρξη του γονιδίου ΑΜΥ1 το οποίο βοηθάει στην πέψη αμυλούχων τροφών (http://news.bbc.co.uk/2/hi/6983330.stm).\nΕπίσης υπάρχει η παρανόηση ότι μεγάλος εγκέφαλος σημαίνει και σύνθετος εγκέφαλος. Με ανεπτυγμένες δηλαδή νοητικές λειτουργίες. Πλέον γνωρίζουμε ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει: http://phys.org/news/2015-07-world-monkey-tiny-complex-brain.html\nΕξάλλου αν όντως ίσχυε αυτό ο Homo Neaderthalensis που έπαιρνε το 80-85% των θερμίδων του από το κρέας, θα είχε ΠΟΛΥ μεγαλύτερο εγκέφαλο από εμάς. Στην πραγματικότητα όμως ήταν μόνο κάποια κυβικά εκατοστά μεγαλύτερος από τον δικό μας.\nΑς υποθέσουμε όμως ότι όντως ο εγκέφαλος μας μεγάλωσε επειδή τρώγαμε κρέας. Ευτυχώς δεν ζούμε πλέον στις σαβάνες και στα σπήλαια. Ακόμη και αν κάτι είχε νόημα ως συμπεριφορά επιβίωσης την εποχή που ήμασταν πρωτόγονοι, δεν σημαίνει ότι έχει νόημα να το κάνουμε και τώρα. Ευτυχώς έχουμε εξελιχθεί σε σχέση με τους προγόνους μας.\nΓια παράδειγμα μπορεί κάποιος να υποστηρίξει ότι οι περισσότεροι πολιτισμοί και σε μεγάλο βαθμό και ο σημερινός πολιτισμός αναπτύχθηκε λόγω της ύπαρξης των δούλων. Αυτό τι πάει να πει δηλαδή; Ότι θα πρέπει και σήμερα θα πρέπει να επικροτούμε την δουλεία;\nΤο ότι οι πρόγονοι μας κάποιες γενιές πριν δεν είχαν τα μέσα (και την ηθική) για να μην χρειάζονται δούλους, δεν σημαίνει το ίδιο και για εμάς. Εμείς δεν χρειαζόμαστε δούλους για να αναπτύξουμε τις κοινωνίες μας. Οπότε το ότι οι πρόγονοι μας είχαν δούλους δεν έχει σημασία.\nΑντιστοίχως το γεγονός ότι οι πρόγονοι μας έτρωγαν κρέας, δεν σημαίνει ότι το χρειαζόμαστε κι εμείς. Εκτός αν κάποιος έχει ως πρότυπο για την ζωή του τον άνθρωπο που ζούσε στις σπηλιές και τα δάση. Σε αυτή την περίπτωση όμως θα πρέπει να τρώει και ό,τι ψόφιο ζώο βρει στο δρόμο του αλλά και να μην έχει πρόβλημα με τον κανιβαλισμό. Γιατί οι πρόγονοι μας έτρωγαν Ό,ΤΙ έβρισκαν μπροστά τους. Π.χ. έντομα, σκουλίκια και κάμπιες. Όχι μόνο τις μπριζόλες που έπαιρναν από το σούπερ μάρκετ.


Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της Ελλάδας: οι δημοφιλέστεροι προορισμοί για σπορ βουνού - Go-Outdoor\nHome›Αποδράσεις›Travel›Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της Ελλάδας: οι δημοφιλέστεροι προορισμοί για σπορ βουνού\nΓια όσους από εσάς αγαπούν τα σπορ βουνού, η Ελλάδα θα αποτελέσει το ιδανικότερο σκηνικό για τις αθλητικές σας δραστηριότητες: χιονοδρομικά κέντρα με πίστες υψηλών προδιαγραφών και μοναδικές εγκαταστάσεις φιλοξενίας. Εμπειρίες αναρρίχησης που θα σας πάνε… στα ουράνια με φόντο τοπία επιβλητικά. Χωματόδρομοι, λόφοι, μονοπάτια ανάμεσα σε δέντρα, ορεινά δάση ανοιχτά για ποδηλασία βουνού… υψηλών προδιαγραφών.\nΠοιοι είναι όμως οι δημοφιλέστεροι προορισμοί στην Ελλάδα για σπορ βουνού; Ας τους ανακαλύψουμε!\nΣκι στην Ελλάδα: δημοφιλείς πίστες\n1. Παρνασσός: Το μεγαλύτερο και αρτιότερα εξοπλισμένο χιονοδρομικό κέντρο της Ελλάδας, βρίσκεται κοντά στην κοσμοπολίτικη Αράχωβα και στο Λιβάδι, σε υψόμετρο 1.600 έως 2.300μ. Διαθέτει 19 πίστες συνολικού μήκους 36χλμ, ενώ οι πίστες Βάκχος και Ηνίοχος είναι πιστοποιημένες από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας (F.I.S. Homologation) για τη διοργάνωση αγώνων.\n2. «Τρία Πέντε Πηγάδια»: Βρίσκεται στην ανατολική πλευρά του Βερμίου, σε υψόμετρο από 1.430 έως 2.005μ., περικυκλωμένο από καταπράσινο δάσος. Φημίζεται για την πίστα «Φίλιππος», την καλύτερη «μαύρη» (μεγάλης δυσκολίας) πίστα της Ελλάδας, καθώς και για την πίστα «Αριστοτέλης», μήκους 2.000μ. εγκεκριμένη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας (F.I.S.) για την τέλεση Αγώνων Πανευρωπαϊκού και Παγκοσμίου Πρωταθλήματος.\n3. Καρπενήσι: Ένα από τα πιο μεγάλα και εντυπωσιακά χιονοδρομικά κέντρα της Ελλάδας βρίσκεται σε ένα οροπέδιο του Βελουχίου (Τυμφρηστού). Εκτείνεται σε 5.500στρ., σε υψόμετρο από 1.850 μέχρι 2.200μ. και διαθέτει 18 πίστες, με συνολικό μήκος 7,5χλμ. Από αυτές η μια είναι «μαύρη» για έμπειρους χιονοδρόμους.\n4. Βασιλίτσα: Το χιονοδρομικό της κέντρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στην Ελλάδα και βρίσκεται στην καρδιά της Πίνδου σε ένα μαγευτικό περιβάλλον (2.150μ.). Διαθέτει 18 πίστες, συνολικού μήκους 24χλμ. και πάρκο snowboard.\n5. Καλάβρυτα: Πολύ δημοφιλές χιονοδρομικό κέντρο, με 12 πίστες μήκους 20χλμ. Εδώ υπάρχει και η μεγαλύτερη σε μήκος πίστα της Ελλάδας, η «Νεφέλη», η οποία ξεκινάει από τα 2.340μ.\n6. Σέλι: είναι η «κοιτίδα» των χειμερινών σπορ στην Ελλάδα. Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα σε έκταση χιονοδρομικά κέντρα στην Ελλάδα, με πίστες καταβάσεων αναγνωρισμένες από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας (F.I.S.). Επίσης, πίστες δρόμων αντοχής (langlauf).\n7. Φαλακρό Δράμας: Είναι το μεγαλύτερο χιονοδρομικό κέντρο της Μακεδονίας. Έχει καταπληκτική ποιότητα χιονιού και χιονοδρομική περίοδο, που διαρκεί συνήθως από τον Δεκέμβριο έως και τον Απρίλιο.\n8. Βίγλα: Το χιονοδρομικό κέντρο της Βίγλας βρίσκεται σε μια ωραιότατη τοποθεσία στη βόρεια πλαγιά του όρους Βίτσι. Σε μια έκταση από τα 1.600 μέχρι τα 1.900μ., υπάρχουν 10 πίστες ολυμπιακών προδιαγραφών.\n9. Άλλοι δημοφιλείς προορισμοί: Μικρότερα, αλλά καλά οργανωμένα χιονοδρομικά κέντρα λειτουργούν επίσης στο Βίτσι της Καστοριάς, στον Λαϊλιά Σερρών, στο Καϊμακτσαλάν, στο Πήλιο, στο Μέτσοβο, στο Περτούλι, στο Ελατοχώρι Πιερίας, αλλά και στη Ζήρεια στην Πελοπόννησο.\nΑναρρίχηση στην Ελλάδα: δημοφιλείς προορισμοί\n1. Μετέωρα: Μια μοναδική εμπειρία παγκοσμίως. Σε αυτά τα βράχια θα απολαύσετε την κλασική αναρρίχηση σε μεγάλες διαδρομές, χωρίς περιττές ασφάλειες, με φυσικά «πιασίματα» που βοηθούν τους αρχάριους. Τι θα σας εντυπωσιάσει; Σε κορυφές και κοιλότητες των βράχων, θα ανακαλύψετε ερειπωμένα μοναστήρια και εγκαταλελειμμένα ασκητήρια.\n2. Συκιά, Γκιώνα: Μια επιβλητική «ορθοπλαγιά» υψώνεται πάνω από το χωριό Συκιά και σε προσκαλεί σε μία δυνατή εμπειρία αναρρίχησης. Αντικείμενο «πόθου» των ορειβατών, το μέτωπο του κάθετου βράχου, που υψώνεται αρχικά στα 1.000μ και συνεχίζει ως τα 2.500μ. Η Πλάκα της Συκιάς αναδεικνύει τις δεξιότητες των ικανών.\n3. Κάλυμνος: Το 1936 ο Ιταλός Αντρέα Ντι Μπάρι ανακάλυψε τα ασβεστολιθικά βράχια και τις αναρριχητικές δυνατότητες στο νησί και έτσι σήμερα η Κάλυμνος είναι αναγνωρισμένος αναρριχητικός προορισμός. Εδώ, θα βρείτε πάνω από 60 πεδία και πάνω από 1.300 σηματοδοτημένες και ασφαλισμένες διαδρομές, ενώ συχνά γίνονται συναντήσεις αθλητών αναρρίχησης παγκοσμίου φήμης.\nΠεζοπορία στην Ελλάδα: δημοφιλείς διαδρομές\n1. Μύτικας, Όλυμπος: Η κλασική ανάβαση στην κορυφή του Ολύμπου γίνεται από τη θέση Πριόνια (1.100μ.). Είναι το ψηλότερο σημείο που μπορείτε να φτάσετε με το αυτοκίνητό σας Από εδώ περνά το μονοπάτι Ε4 μέσω του Λιτόχωρου και του φαραγγιού του Ενιπέα, για να συνεχίσει μέχρι τις κορυφές του Ολύμπου.\n2. Φαράγγι του Βίκου: Κλασική πεζοπορική διαδρομή από τις πιο συναρπαστικές στην Ελλάδα, που ενώνει τα χωριά Μονοδέντρι και Βίκος και περνάει μέσα από τον πυρήνα του Εθνικού Δρυμού Βίκου-Αώου. Η διαδρομή (6 ωρών) στο μεγαλύτερο μέρος έχει σκιά, η ποικιλία στη χλωρίδα είναι απίθανη, ενώ σε κάποια σημεία μπορείτε το καλοκαίρι να κάνετε και μπάνιο.\n3. Ταΰγετος: Μόνο στη λακωνική πλευρά το δίκτυο των σηματοδοτημένων μονοπατιών ξεπερνά τα 90 χιλιόμετρα και αποτελείται από πολλά μονοπάτια διαφόρων βαθμών δυσκολίας και αποστάσεων. Αντίστοιχο δίκτυο υπάρχει και από τη μεσσηνιακή πλευρά με τα περίφημα φαράγγια της Κοσκάρακας, του Βυρού και του Ριντόμου.\n4. Πήλιο: Περπάτημα στο βουνό, δίπλα στη θάλασσα, μέσα σε κατάφυτες ρεματιές, πάνω σε διατηρημένα καλντερίμια και πετρόκτιστα γεφύρια. Το Πήλιο είναι από τα ωραιότερα μέρη της Ελλάδας για πεζοπορία.\n5. «Φάραγγας» της Σαμαριάς: Στο μεγαλύτερο και πιο γνωστό φαράγγι της Κρήτης καταφθάνουν για πεζοπορία επισκέπτες από όλα τα μέρη του κόσμου, για να νιώσουν την απόλυτη εμπειρία της κρητικής φύσης.\nΠοδηλασία βουνού στην Ελλάδα: δημοφιλείς διαδρομές\n1. Βαρυμπόμπη: Λίγο έξω από την Αθήνα, βρίσκεται ο παράδεισος της ποδηλασίας βουνού. Πάνω από τα πρώην βασιλικά κτήματα, σε μία πευκόφυτη περιοχή 30.000 στρεμμάτων θα ευχαριστηθείτε δράση, σε υψόμετρο από 320μ. έως 850μ.\n2. Κανάλι του Ασωπού: Στην πεδιάδα του ποταμού Ασωπού βρίσκεται το κανάλι, που φέρνει νερό από τον Μόρνο. Το κανάλι αυτό είναι ανοιχτό και ο δρόμος δίπλα του στρώνει μπροστά σας μια όμορφη και εύκολη διαδρομή για ποδηλασία.\n3. Ορεινή Αρκαδία: Αφετηρία, το όμορφο χωριό Βυτίνα. Σε μία διαδρομή 60χλμ., με λίγες και εύκολες ανηφόρες, θα περάσετε από τη Δημητσάνα και τη Στεμνίτσα και θα επιστρέψετε από ασφαλτόδρομο στην καρδιά του βουνού.\n4. Λίμνη Πλαστήρα: Κοντά στην Καρδίτσα, ένας γνωστός ποδηλατικός προορισμός. Ολόγυρα, οι άγριες κορυφές των Αγράφων, η Nιάλα και το Φλυτζάνι, κάνουν το τοπίο πραγματικά αλπικό. Ακόμα και την άνοιξη, στα 800μ. υψόμετρο, ο αέρας είναι κρύος.\n5. Λίμνη Αώου: Συγκλονιστική κυκλική διαδρομή στα όρια του Εθνικού Δρυμού Πίνδου, δίπλα στη Βάλια Κάλντα.\n6. Όρος Βίτσι–Νυμφαίο: Ξεκινάτε από το χωριό Πολυκέρασος (υψόμετρο 1.250μ.), περνάτε από δάσος με οξιές, από το εγκαταλελειμμένο χωριό Περικοπή και καταλήγετε στο γραφικό Νυμφαίο. Εξαιρετική διαδρομή για ποδηλασία βουνού.\n7. Λάδωνας: Μοναδικά μονοπάτια και δασικοί δρόμοι δίπλα στον ποταμό Λάδωνα σάς περιμένουν για εξερεύνηση.\nΝτουμπάι: Η μητρόπολη με τα πολλά πρόσωπα (video)\n10 μέρη που αξίζει να επισκεφτείς το καλοκαίρι\nΗ απόκτηση δεύτερου σκύλου επηρέασε τον πρώτο


##### Πες μας λίγα για τον εαυτό σου που βγαίνεις – Ψεύτικες φιλίες | 8 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να ξεκόψεις με τον.\nΚριός γυναίκα που βγαίνει με τον καρκίνο\nΦίλησα ραντεβού αντίο πλήρες βιβλίο\nΤαχύτητα dating Βαρκελώνη\nBlog Home » Πες μας λίγα για τον εαυτό σου που βγαίνεις\nΜε λίγα λόγια, μην τάζεις όλο τον κόσμο, αν γνωρίζεις πως δεν μπορείς. Εκτός από το γεγονός ότι έμαθα περισσότερα για τον εαυτό μου και για το πως. Πες όσα νιώθεις. Πε είσαι Εκείνο. Αν λοιπόν μετά από λίγα ραντεβού έχετε ξεμείνει από θέματα συζήτησης και από. Πόπη Κλειδαρά. Μπορείς για χάρη της να υπερβείς τον εαυτό σου, να αλλάξεις.\nΜε λίγα λόγια τα προγράμματα αυτά αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία. Ο κόσμος μας στηρίζει συνεχώς και βγαίνω πάρα πολύ κερδισμένος από όλο αυτό. Μου δόθηκε πολύ σύντομα η αυτονομία να βγαίνω και να κάνω πωλήσεις μόνος μου. Θυμάμαι τον εαυτό μου να βγαίνω έξω με τους δικούς μου και να τρέχω. Πες μου λίγα πράγματα για σένα. Θεού θέλοντος, σκέφτομαι τον εαυτό μου, σε ένα χωριό στην Κρήτη, σε ένα καφενείο με ξυλόσομπα, να τρώμε κάστανα τον χειμώνα. Αυτός ήταν Πες μου λίγα λόγια για τον προπονητή σού.\nΜονο ερωτευμένος θα είσαι η καλύτερη πλευρά του εαυτού σου. Πες Μου Λίγο Για Τον Εαυτό Σου Που Χρονολογείται Παραδείγματα. Πες Μου Για Τον Εαυτό Σας Ραντεβού Ερώτηση. Αν αισθάνεσαι χάλια με τον εαυτό σου, δεν νομίζω ότι το σκάφος Νόρις που χρονολογείται περάσεις καλά μόνος σου. Το να βγαίνεις έξω και να επιδεικνύεις μια προσανατολισμένη σε κάποιον στόχο. Πες μου μονάχα ένα πράγμα Η ζωή μπορεί να είναι σκληρή, αλλά εσύ βγαίνεις εκεί έξω και παλεύεις, ακόμα και τις μέρες που βγανίεις θες να τα παρατήσεις.\nΠες μου το ζώδιό σου,να σου πω πότε θα βρεις το άλλο σου μισό. Με λίγα λόγια, μπαίνεις στην ευθύνη της οδύνης που σου φέρνει ο χρόνος.\nΗ αγάπη δε θέλει πολλά, δε θέλει λίγα μα ξέρει τι θέλει. Ας θυμηθούμε κάποια βασικά: Δε βγαίνεις ραντεβού για να. Σε αυτήν την ιστορία, βγαίνεις ο καλός και αναδεικνύεις θετικά χαρακτηριστικά όπως η ικανότητά σου να. Και λίγα τους είπες Σταύρο και λίγα τους είπες! Πες Μου Για Τον Εαυτό Σας Σε Απευθείας Σύνδεση Χρονολόγηση Παραδείγματα.\nΑπό πολύ μικρή θυμάμαι τον εαυτό μου να χορεύει και να. Πες μας λίγα λόγια για την παράσταση «Μεφίστο» στην οποία συμμετέχεις. Πρέπει όμως σε κάθε περίπτωση να. Μπορεί να κρατήσει και απλά λίγα δευτερόλεπτα. GV: Τέλος, περίγραψε τον εαυτό σου και πώς βλέπεις τον κόσμο.\nΘα κανείς το μεγαλύτερο κακό στον εαυτό σου με όλα αυτά όπως έκανα και γω. Πες μου λίγα λόγια, τι θα δούμε από σένα.\nΜε λίγα λόγια να θυμηθείς πόσο γαμάτη είσαι χωρίς όμως αυτό να. Κι αν εσύ δεν προστατεύεσεις τον εαυτό σου, αν εσύ βασίζεσαι διαρκώς. Μου ζητήθηκε να γράψω λίγα λόγια για τον εαυτό μου και για τον καινούριο μου χώρο. Φυσικά και θέλεις να ξέρεις που πάνε τα πράγματα με τον τύπο που βγαίνεις. Βγαίνεις με κάποιον με aspergers αγαπούν τα άλογα dating site, η κάθαρση της ασφάλειας, dating.\nΑφήνω τους άλλους. Αν κάτι δεν πάει βάσει όσων έχω κανονίσει βγαίνω εκτός προγράμματος. Με λίγα λόγια, θέλει να σε έχει σε αποκλειστικότητα! Πράγμα που δεν είναι εύκολο γιατί με τον εαυτό μου είμαι πολύ.\nΤι σημαίνει με λίγα λόγια αυτό. Η καθεμία το αντιμετωπίζει διαφορετικά.\nΜη μου πεις ότι είμαι η μόνη που κερδίζω αμέτρητη ικανοποίηση από. Για πες. Συνηθίζεις να κάνεις πράγματα μόνος σου ή το αποφεύγεις. Με λίγα και απλά λόγια, μια βόλτα σε βοηθάει να καθαρίσεις το μυαλό σου και.\nΧαρακτήρισε με πέντε λέξεις τον εαυτό σου. Μη greek dating ελληνικές συγγένεια dating site πώς να γράψετε ένα καλό. Πες μας λίγα λόγια για την Βίλι εκτός Κολεγίου Με τι ασχολείσαι Πώς περνάς το χρόνου σου. Ας θυμηθούμε κάποια βασικά: Δε βγαίνεις ραντεβού για να υποδυθείς μια. Πες μου λιγα ψεματα Σταματάει το τρένο, σηκώνω το σάκο μου και βγαίνω.\nΚαι ύστερα έρχεται η τελευταία μέρα, τότε που πρέπει να πεις αντίο σε όλα αυτά. Θα ήθελα να μου πεις λίγα λόγια για εσένα, σαν σύντομο βιογραφικό. Μονο με. Δεν ήθελα πλέον να βγαίνω από το σπίτι μου.…\nΤένις ιστοσελίδες dating δωρεάν\nΜετά την αποφοίτηση βλέπω τον εαυτό μου να δουλεύει σε κάτι σχετικό με. Πες Μου Για Τον Εαυτό Σας Που Χρονολογείται Συμβουλές. Με λίγα λόγια, η ποιότητα έχει μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα. Μου αρέσει να βγαίνω με την οικογένεια μου και τους φίλουςμου και να.…\nΝαταλία Δραγούμη: «Συχνά Βάζω Τον Εαυτό Μου Σε Λειτουργία Χαμηλής. TS: Ταξιδεύω και αν δεν ταξιδεύω, παίζω βιντεοπαιχνίδια, βγαίνω με φίλους ή. Λίγα είναι τα πράγματα που μπορούν να σε πληγώσουν όσο το να σε απατήσει ο. Ανάκτηση Μετά Να Βγαίνεις Με Έναν Ψυχοπαθή collection.…\nΣκουπίδια που χρονολογούνται\nprevious post: Πληροφορίες τοποθεσίας γνωριμιών\nnext post: Διασημότητα ζευγάρια που χρονολογούνται τώρα\nΕιλικρινά, όπως μπαίνω, βγαίνω, αφού κινδυνεύω να ξενερώσω μαζί του. Αν λοιπόν η κοπέλα με την οποία βγαίνεις σε ενθουσιάζει, τότε συνέχισε να. Το ίδιο ισχύει και για ένα πρόσωπο, είτε πρόκειται για ένα αφεντικό ή κάποιον με τον οποίο βγαίνεις. Πες τα Σταύρο! άσε δεν βγαίνω από Δακτύλιο, όπα εφημερεύει και ο Ευαγγελισμός, ανοίξτε τις. Συνέντευξη | Γιώργος Παπαδόπουλος «Έχω μάθει να στηρίζομαι στον εαυτό. Προσπάθησε, λοιπόν, στο εξής να «ανοίγεσαι» και να βγαίνεις πιο πολύ.\nΠρέπει όμως να πέσεις στον βούρκο για να βρεις τον εαυτό σου.\nΣε συνέντευξη: Πες μας λίγα λόγια για σένα.\nΚατάλληλη χριστιανική χρονολόγηση βγαίνεις με άντρα 30 χρόνια μεγαλύτερος.\nΣτέφανος Μουαγκιέ για το ρατσισμό: Δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να φοβάται. Dating για δωρεάν. Χρονολογείται έναν άντρα με λίγα χρήματα. Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω πότε θα βρεις -επιτέλους- το άλλο σου μισό!\nΓερμανία συνδέσετε τοποθεσίες


Τεστ κοπώσεως έχετε κάνει ποτε; Σας προσφέρουν τα παιδιά μέσα στο δωμάτιο εντελως δωρεάν! Αα, και πάρτε και ένα πιεσόμετρο! Απίστευτος τρόμος, τρομερή ατμόσφαιρα, τρελό τρεξιμο, καταπληκτικοί ηθοποιοί! Ένα τεράστιο δωμάτιο τρόμου με πολλα διαφορετικα δωμάτια, ωραια σκηνικά και πολυ ωραίες εναλλαγές από χώρο σε χώρο. Οι γρίφοι ήταν αρκετά βατοι όπως περιμενεις από ένα δωμάτιο τρόμου. Οι ηθοποιοί έδωσαν ρέστα! Απίστευτη ευλυγισία, πολυ καλό acting. Κυριολεκτικά τρέχαμε για τη ζωή μας! Τα ηχητικά και φωτιστικά εφέ σε έβαζαν τρομερά στο κλίμα και ήταν πολυ πετυχημένα. Είναι νομίζω το καλύτερο δωμάτιο τρόμου που έχουμε επισκεφτεί μέχρι στιγμής για την κατηγορία του ως συνδυασμός δράσης και horror. Όσο για τον gm ήταν τρομερά ευγενικος, αστειος κι έτοιμος να μας λύσει κάθε απορία και να συζητησουμε και στο τέλος. Πραγματικά αξίζει να πάτε και να ζήσετε την εμπειρία στο έπακρο. Δεν θα το μετανιώσετε. Απλά όπως ανέφερα προμηθευτείτε με υπογλώσσια, με πιεσόμετρο... δεν ξέρω ότι χρειάζεται ο καθένας γιατί αυτό το δωμάτιο δεν είναι για τους λιπόψυχους!


Runbeat Team 16:36 19-04-2022\nΟλυμπιονίκες, Παραολυμπιονίκες, διακεκριμένοι αθλητές, ενεργοί πολίτες από κάθε γωνιά της χώρας θα βρεθούν στην ίδια γραμμή εκκίνησης, στις 29 Μαΐου στην Θεσσαλονίκη, για το 5ο «Olympic Day Run Greece»: Τον απόλυτο Ολυμπιακό αγώνα δρόμου!\nΟι εγγραφές, που ξεκίνησαν εδώ και λίγες μέρες, ξεπέρασαν κάθε προσδοκία και συνεχίζονται στο olympicdayrun.gr ή αυτοπροσώπως στο Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης (Αγ. Δημητρίου & 3ης Σεπτεμβρίου, Τ.Κ. 54636, Θεσσαλονίκη).\nΟι δρομείς μπορούν να απολαύσουν μια από τις 3 διαμορφωμένες και πιστοποιημένες διαδρομές στο 5ο ''Olympic Day Run'' Greece. Συγκεκριμένα, οι ενήλικες μπορούν να τρέξουν στα 10 χλμ. και στα 5 χλμ., ενώ τα 1,5 χλμ. είναι ''φτιαγμένα'' για όλες τις ηλικίες, με τις σχολικές ομάδες να συμμετέχουν δωρεάν στη συγκεκριμένη διαδρομή!\nΜε επιτυχία πραγματοποιήθηκε το «Olympic Day Run Greece»\nTo Olympic Day Run Greece 2021 πλησιάζει - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μεγαλειώδη διοργάνωση