Πώς η κλιματική αλλαγή φέρνει περισσότερες καταστροφές στην Ελλάδα – e-volos\nΣτην Ελλάδα θα έχουμε λιγότερες πυρκαγιές, οι οποίες, όμως, θα έχουν περισσότερο καταστροφικά αποτελέσματα» υποστήριξε χθες ο κ. Χρήστος Ζερεφός, Ακαδημαϊκός, Επόπτης του Κέντρου Ερεύνης Φυσικής της Ατμοσφαίρας και Κλιματολογίας της Ακαδημίας Αθηνών.\nΚατά τη διάρκεια παρέμβασης σε εκδήλωση του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας (ΤΕΕ) για τις φυσικές καταστροφές ο κ. Ζερεφός υποστήριξε πως η χώρα μας πλήττεται ήδη από την κλιματική αλλαγή, με αύξηση των περιόδων ξηρασίας στην Δυτική Πελοπόννησο και Στερεά Ελλάδα, αύξηση της μέσης θερμοκρασίας, κλπ. Μάλιστα, στην Ελλάδα μέχρι το 2050 θα αυξηθεί κατά 20 ημέρες το χρόνο η μέγιστη διάρκεια της ξηρής περιόδου σε Ανατολικά Ηπειρωτικά και τη Βόρεια Κρήτη, ενώ μέχρι το τέλος του αιώνα η αύξηση θα είναι 40 ημέρες ετησίως.\n«Το κλίμα δεν ευθύνεται για όλα, αλλά για το 30%», εξήγησε ο κ. Ζερεφός ο οποίος θεωρεί πως «ο κόσμος δεν έχει μάθε να ζει με ακραία καιρικά φαινόμενα» που θα αυξηθούν στα επόμενα χρόνια. Γι’ αυτό απαιτούνται δύο πρωτοβουλίες, όπως είπε: «Σύμπνοια μεταξύ αυτών που έχουν τις τύχες μας στα χέρια τους» ώστε να υπάρξει ο απαραίτητος σχεδιασμός και «καλή γνώση του αντικειμένου».\nΗ μέγιστη θερμοκρασία στη χώρα μας έχει αυξηθεί πάνω από τέσσερις βαθμούς τα τελευταία 100 χρόνια. Ο αριθμός των ημερών με θερμοκρασία υπό το μηδέν έχει μειωθεί από 100 το χρόνο την περίοδο 1900 – 1920 σε μόλις 20 το χρόνο την περίοδο 1990 – 2015! Ταυτόχρονα οι καύσωνες από μία φορά κάθε τρία χρόνια συμβαίνουν μια φορά κάθε δύο χρόνια. Από την κλιματική αλλαγή πλήττονται κυρίως η Πελοπόννησος και η Στερεά Ελλάδα στις οποίες εντοπίζονται και τα πρώτα προβλήματα με το νερό.\nΟ κ. Ζερεφός είπε, πάντως, πως υπάρχουν και θετικά από την κλιματική αλλαγή. Για παράδειγμα, θα αυξηθεί η ταχύτητα του ανέμου στο Αιγαίο «με ό,τι σημάνει για την αιολική ενέργεια», ενώ «το ίδιο πλούσιοι είμαστε και για ηλιακή ενέργεια (παράγει 500 έως 600 Watt ανά τετραγωνικό μέτρο). Αναρωτήθηκε «πως θα επέλθει η σύμπνοια στους Έλληνες να αποδεχθούν τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας (ΑΠΕ)».\nΚατέληξε πως η χώρα απειλείται από την αλληλεπίδραση πολλών φυσικών καταστροφών (σεισμός, πλημμύρα, ξηρασία, τσουνάμι, κ.ά.) και πως επειδή «τα μαθήματα που πήραμε ήταν πικρά καλό είναι οι μηχανικοί να ξαναδούν την όλη κατασκευή με το πρίσμα που την έβλεπε ο Ντα Βίντσι» δηλαδή με ποιο ανοικτό μυαλό.\nΟ καθηγητής Δυναμικής Τεκτονικής Εφαρμοσμένης Γεωλογίας & Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών του Τμήματος Γεωλογίας & Γεωπεριβάλλοντος του Ε.Κ.Π.Α. και πρόεδρος του ΟΑΣΠ Ευθύμιος Λέκκας μίλησε για τα στοιχεία του ΟΗΕ που δείχνουν διεθνώς «αυξανόμενη συχνότητα φυσικών και τεχνολογικών καταστροφών» και «εκθετική αύξηση των καταστροφών». Όπως είπε «έχουμε αυξήσει τη γνώση και επιστήμη, αλλά τα αποτελέσματα των φυσικών και τεχνολογικών καταστροφών αυξάνονται με εκθετικούς ρυθμούς. Είναι ένα παράδοξο».\nΟ κ. Λέκκας ανέφερε σειρά διεθνών παραδειγμάτων με φυσικές καταστροφές προκειμένου να τονίσει την ανάγκη για καλύτερη συνεργασία μεταξύ επιστημόνων, επιχειρησιακών φορέων και κατοίκων (π.χ. όπως συνέβη με την έγκαιρη και οργανωμένη εκκένωση συγκεκριμένων περιοχών της Χαβάης έπειτα από πρόσφατη ενεργοποίηση ηφαιστείου), τη δράση εθελοντικών ομάδων (όπως συνέβη στον περυσινό μεγάλο σεισμό στο Μεξικό όπου δημιουργήθηκαν ομάδες εθελοντών με 500 – 1.000 ανθρώπους που επιχειρούσαν σε κάθε κτίριο που είχε καταρρεύσει).\nΟ πρόεδρος του ΟΑΣΠ είπε πως είναι τεράστιο το θέμα της έγκαιρης προειδοποίησης π.χ. σε περιπτώσεις σεισμών καθώς και της εκπαίδευσης των πολιτών «σε κάθε μία από τις φυσικές καταστροφές για να έχουμε ασφαλή διαβίωση». Αναφέρθηκε στο παράδειγμα της πρόσφατης φωτιάς στο Μάτι όπου «όλοι πήραν τα αμάξια όλοι μπλοκαρίστηκαν και οι περισσότερο θάνατοι ήταν μέσα στα αυτοκίνητα». Τόνισε πως «δεν έχουμε κανονισμό για τις πυρκαγιές, αντίστοιχο του αντισεισμικού κανονισμού ώστε τουλάχιστον να υπάρχουν ειδικές προδιαγραφές για τις κατασκευές που κτίζονται μέσα ή κοντά σε δάση».\nΟ πρόεδρος του ΤΕΕ Γιώργος Στασινός τόνισε πως με το ισχύον θεσμικό πλαίσιο παραγωγής των δημοσίων έργων στην Ελλάδα «δεν μπορούμε να κάνουμε ποτέ τα επείγοντα έργα υποδομές. Οι προσφυγές διαρκούν περισσότερο από τη διάρκεια εκτέλεσης του έργου».\nΌπως είπε, «πριν ένα χρόνο πνίγηκε η Μάνδρα και χρειάστηκε ένας ολόκληρος χρόνος για να καταλήξουμε να γίνει μια ανάθεση και να προχωρήσουν αντιπλημμυρικά έργα». Ο κ. Στασινός πρότεινε «να χαρακτηριστούν και να καταταγούν όλα τα επείγοντα έργα ως έργα προτεραιότητας κατ’ εφαρμογή των βασικών προβλέψεων του Συντάγματος. Να καθιερωθεί ειδική διαδικασία fast track για την προκήρυξη και ανάθεσή τους που θα διαρκεί το πολύ τρεις μήνες».\nΗ βιασύνη του κ. Τσίπρα να εξαγγείλει φιλολαϊκά μέτρα φανερώνει ότι οι εκλογές είναι πολύ κοντά


Το υπερόπλο του νέου Call of Duty αποκαλύπτεται! - PlayStation World\nΠέμπτη, 26 Απριλίου 2012 11:26\nΤο υπερόπλο του νέου Call of Duty αποκαλύπτεται!\nΌποιος και αν ερωτηθεί τι σημαίνει Quadrotor θα δηλώσει άγνοια. Πρόκειται για το όπλο (υπερόπλο καλύτερα) του νέου cod. Κάθε χρόνο όλοι αναρωτιώμαστε τι καινούργιο θα προσθέσει η Activision στο πλέον πετυχημένο FPS. Θυμάστε το τηλεκατευθυνόμενο αυτοκινητάκι; Αυτό είναι καλύτερο, πολύ καλύτερο.\nΟυσιαστικά πρόκειται για τηλεκατευθυνόμενο ελικόπτερο το οποίο φέρει όπλο. Η χρησιμότητά του στο πεδίο της μάχης είναι αδιαμφησβήτητη καθώς πλησιάζει ύπουλα τον εχθρό. Το ελικοφόρο αυτό όπλο μπορεί ακόμα και να ανατιναχτεί!\nMore in this category: « Ανακοινώθηκε το Playstation All-Stars Battle Royale!\tΤα Horror Games επιστρέφουν, ο Shinji Mikami φτιάχνει νέο παιχνίδι! »


Πανηλειακός - σελίδα 1 - Novasports.gr\n27/11/2014 • 10:17\nΤέλος η χρονιά για Νικολόπουλο\nΤα προβλήματα στην ομάδα του Πανηλειακού δεν λένε να μειωθούν καθώς στα ήδη υπάρχοντα ήρθε να προστεθεί και ο τραυματισμός του Ντίνου Νικολόπουλου.\n27/10/2014 • 19:08\nΑνακοίνωσε Φυντάνη ο Πανηλειακός\nΟ Ηλίας Φυντάνης είναι και επίσημα προπονητής του Πανηλειακού, αναλαμβάνοντας στη θέση του Λούκα Καβάλο που αποτέλεσε παρελθόν, όπως ανακοινώθηκε από τα σύλλογο του Πύργου.\n21/10/2014 • 17:44\nΠοδοσφαιριστές Πανηλειακού: "Δεν αντέχουμε άλλο"\nΜε ανακοίνωση του οι παίκτες του Πανηλειακού γνωστοποιούν πως παραμένουν απλήρωτοι από τη αρχή της σεζόν και μετά την αποχή που πραγματοποιούν από τις προπονήσεις, δηλώνουν πως θα διεκδικήσουν με κάθε τρόπο το δίκιο τους.\n17/10/2014 • 21:00\nΠέρασε από τον Πύργο ο Παναιγιάλειος\nΟ Παναιγιάλειος πέρασε νικηφόρα από την έδρα του Πανηλειακού καθώς επικράτησε 2-0 στη δεύτερη αγωνιστική της Football League.\n02/09/2014 • 09:17\nΣτον Πύργο ο Αρμένης\nΟ Χρήστος Αρμένης άφησε την Κέρκυρα για ν' αγωνιστεί, δανεικός για ένα χρόνο, με τη φανέλα του Πανηλειακού.\n28/08/2014 • 19:46\nΣτο ρελαντί... η Παναχαϊκή\nΗ Παναχαϊκή επικράτησε εύκολα 3-0 του Πανηλειακού για το Κύπελλο Ελλάδας. Ο αγώνας διεξήχθη στο Παμπελοποννησιακό Στάδιο και είναι το πρώτο ματς του α΄ γύρου της διοργάνωσης.\n05/08/2014 • 17:28\nΠαναιγιάλειος: Απέκτησε Ρέλλα και Τζημογιάννη\nΣυνέχεια στις μεταγραφές για τον Παναιγιάλειο που απέκτησε τον Νίκο Τζημογιάννη και τον Χρήστο Ρέλλα. Ο πρώτος τα τελευταία έξι χρόνια άνηκε στο ρόστερ της Βέροιας.\n13/04/2014 • 18:53\nΠρος διαζύγιο με Παντελή\nΠαρελθόν από τον πάγκο του Πανηλειακού θα αποτελέσει όπως όλα δείχνουν ο Νίκος Παντελής.\n31/03/2014 • 13:52\nΠαντελής: «Μπήκαν οι σωστές βάσεις στον Πανηλειακό»\nΟ Πανηλειακός έκλεισε με νίκη το πρωτάθλημα και ασφαλώς η χρονιά έκλεισε με θετικό πρόσημο, αν αναλογισθεί κανείς με πόσες δυσκολίες «κτίσθηκε» αυτή η ομάδα.\n10/03/2014 • 18:03\nΣκαρφάλωσε δεύτερος ο Παναιγιάλειος\nΣτη δεύτερη θέση του Νοτίου ομίλου της Football League ανέβηκε ο Παναιγιάλειος, που επικράτησε 1-0 του Πανηλειακού στο ματς που ολοκλήρωσε την 23η αγωνιστική.\n01/03/2014 • 22:29\n«Φρούριο» ο Πύργος\nΜετά τον Ολυμπιακό Βόλου (1-0) ο Πανηλειακός επικράτησε και του Ηρακλή Ψαχνών, για την 22η αγωνιστική του Νότιου Ομίλου της Φούτμπολ Λιγκ, με το ίδιο σκορ.


ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΑ PUBLIC - Τaλκ - για γονείς που τα βλέπουν όλα\nby Taλκ Team/ 26 Αυγούστου, 2015/ Δεν υπάρχουν Σχόλια/\nΒιβλία για τα κολέγια και το πρόγραμμα I.B.\nΕξειδικευμένα βιβλία για business schools (GMAT, GRE, SAT κ.λ.π.)\nΛεξικά-ορθογραφικά/ετυμολογικά και ξένων γλωσσών. Επίσης αποκλειστικά στα Public θα βρεις όλα τα λεξικά Φυτράκη στη μισή τιμή! (Ισχύει έως εξαντλήσεως των αποθεμάτων)\nMόνο στα Public επίσης, μπορείς να βρεις μεγάλη γκάμα σε είδη γραφικής ύλης, καθώς και μία απίστευτη ποικιλία από ποιοτικά σχολικά σακίδια με διάσημους ήρωες όπως Cars, Frozen, Barbie, Minionsσε τιμές από €9,99, αλλά και σχολικές τσάντες για εφήβους!\nΤέλος, τα PUBLIC στο πλαίσιο του Προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης τους δημιούργησαν μία ανθολογία παραμυθιών με τίτλο “Διώξε τον φόβο σου με ένα παραμύθι”, η οποία περιλαμβάνει μικρές ιστορίες μαθητών Δημοτικού όπως τις συνέθεσαν στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής με θέμα «Σχολικός εκφοβισμός και λογοτεχνία» το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Public Βόλου. Το παραμύθι διατίθεται δωρεάν (μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων) με κάθε αγορά σχολικών ειδών για τις τάξεις του Δημοτικού (σχολικά βιβλία, σχολικά βοηθήματα, σχολικές τσάντες, είδη γραφικής ύλης κλπ)\nTags: Public, νέα σχολική χρονιά, σχολικά είδη


Ξεκίνησε το 8ο Φεστιβάλ Καραγκιόζη Νέας Ιωνίας - Ionianet.gr\nΞεκίνησε το 8ο Φεστιβάλ Καραγκιόζη Νέας Ιωνίας\nΤο βράδυ της Τρίτης (18/6), παρά τις άστατες καιρικές συνθήκες, ξεκίνησε με επιτυχία το 8ο Φεστιβάλ Καραγκιόζη Νέας Ιωνίας, που πραγματοποιείται στον χώρο του γηπέδου ποδοσφαίρου 3×3, στην πλατεία Αγίου Γεωργίου, στην Ελευθερούπολη της Νέας Ιωνίας.\nΤο φετινό 8ο Φεστιβάλ, που συνδιοργανώνεται από τον Δήμο Νέας Ιωνίας και το Πανελλήνιο Σωματείο Θεάτρου Σκιών (Π.Σ.Θ.Σ.), υπό την αιγίδα του υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, είναι αφιερωμένο στον αείμνηστο καραγκιοζοπαίχτη Γιάννο Μπαλούρδο, ο γιος του οποίου, κ. Αυγέρης Μπαλούρδος, έδωσε την εναρκτήρια παράσταση, με το έργο: «Ο Καραγκιόζης στον Μοριά».\nΠρολογίζοντας την έναρξη του 8ου Φεστιβάλ Καραγκιόζη Νέας Ιωνίας, η «ψυχή» του φεστιβάλ, ο κ. Τάκης Κωστιδάκης, ανέφερε μεταξύ άλλων πως: «Εκ μέρους του Πανελληνίου Σωματείου Θεάτρου Σκιών και εκ μέρους του Δήμου Νέας Ιωνίας, σας καλωσορίζουμε στο 8ο Φεστιβάλ Καραγκιόζη Νέας Ιωνίας. Ένας θεσμός, που είμαστε σίγουροι ότι θα συνεχιστεί και του χρόνου και τον άλλο χρόνο και για πολλά χρόνια. Η Πρόθεση του Πανελληνίου Σωματείου Θεάτρου Σκιών είναι αυτή. Γιατί όπως ξέρουμε, και όπως έχω πει και άλλες φορές, οι καραγκιοζοπαίχτες προσφέρονται αφιλοκερδώς. Δεν πληρώνονται, δηλαδή, για την παράσταση που μας παρουσιάζουν και σήμερα και αύριο και τις άλλες μέρες. Από την άλλη μεριά, ο Δήμος Νέας Ιωνίας αναλαμβάνει τα υπόλοιπα έξοδα και γι’ αυτό τον ευχαριστούμε και αξίζει κι εκεί ένα χειροκρότημα.» και ακόμη διάβασε το βιογραφικό του τιμώμενου προσώπου, Γιάννου Μπαλούρδου, επισημαίνοντας μεταξύ άλλων πως: «Σήμερα, έχουμε τη χαρά να μας παρουσιάσει την πρώτη παράσταση ο γιος του Γιάννου Μπαλούρδου, ο Αυγέρης Μπαλούρδος.».\nΟ κ. ΚΑΠΕΤΑΝΙΔΗΣ\nΣτη συνέχεια, ο Πρόεδρος του Π.Σ.Θ.Σ., κ. Πάνος Καπετανίδης, επέδωσε στον κ. Αυγέρη Μπαλούρδου μια τιμητική πλακέτα για τον αείμνηστο πατέρα του για τη συνολική προσφορά του στο Θέατρο Σκιών.\nΑμέσως μετά ξεκίνησε η παράσταση της βραδιάς, με τον κ. Αυγέρη Μπαλούρδο να παίζει την παράσταση: «Ο Καραγκιόζης στον Μοριά», με τη συνοδεία ζωντανής μουσικής, που έπαιζαν οι μουσικοί, κ.κ. Κλέαρχος Κορκόβελος στο κύμβαλο, Κλεάνθης Γλυνός στην κιθάρα και Νίκος Μήλας στο βιολί.\nΕπίσης, μετά από το τέλος της παράστασης, την οποία παρακολούθησε μεταξύ άλλων και η Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Φιλίππα Αθυμαρίτου, κάθε παιδί έλαβε από ένα όμορφο αναμνηστικό, το οποίο θα προσφέρεται και στις επόμενες παραστάσεις, που θα πραγματοποιούνται κάθε βράδυ, στον ίδιο χώρο, ώρα 8:30, μέχρι και την Κυριακή 23 Ιουνίου.


Πώς θα χάσω λίπος και όχι μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει τα μικρά μυστικά - aps-epc.com - Μπορεί να χάσει λίπος αλλά όχι βάρος\nΜπορεί να χάσει λίπος αλλά όχι βάρος, Απώλεια Βάρους Vs Απώλεια Λίπους - aps-epc.com\nΗ μπορεί να χάσει λίπος αλλά όχι βάρος βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι συνώνυμη με την απόκτηση ενός υγιούς ή fit σώματος.\nΠαρόλα αυτά, μια μείωση κιλών δεν είναι πάντα μια ένδειξη ότι έχετε χάσει λίπος. Έτσι, τι πρέπει να εξετάσουμε και ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ απώλειας βάρους και απώλειας λίπους; Συνεχίστε να διαβάζετε… Τι είναι η απώλεια βάρους; Όπως αναφέρθηκε πιο πάνω, το σωματικό βάρος χρησιμοποιείται συχνά ως ένδειξη για τη μέτρηση της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου.\nΠολλά άτομα δεν συνειδητοποιούν όμως ότι το σωματικό βάρος είναι κάτι περισσότερο από λίπος.\nΠρόκειται για ένα συνδυασμό που περιλαμβάνει τη μυϊκή μάζα, το λίπος, τα μπορεί να χάσει λίπος αλλά όχι βάρος και το νερό τα οποία μπορούν να σας προσθέσουν κιλά στη ζυγαριά. Έτσι, η απώλεια βάρους συνεπάγεται γενικά την απώλεια μυών, λίπους και νερού. Καθώς πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη θεμελιώδη διαφορά, πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι ο σωστός τρόπος, αλλά στην πραγματικότητα, όταν χάνετε βάρος, χάνετε τόσο λίπος όσο και μυϊκή μάζα.\nΑυτό που πρέπει να στοχεύσετε είναι η απώλεια λίπους. Η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του επιπέδου φυσικής κατάστασης, σε μείωση της δύναμης και σε επιδείνωση της απόδοσης σας. Για να αρχίσετε να χάνετε λίπος, πρέπει να καταλάβετε ότι η απώλεια βάρους δεν είναι η ίδια με το κάψιμο λίπους.\nΧάνουν λίπος ποδιάς\nΔιαβάστε επίσης: Παράγοντες που εμποδίζουν τη γράμμωση!\nΤι είναι η απώλεια λίπους; Η απώλεια λίπους είναι ουσιαστικά η ποσότητα λίπους που μεταφέρει το σώμα σας. Το λίπος που αποθηκεύουμε είναι κυρίως υποδόριο κάτω από το δέρμα ή σπλαχνικό στην κοιλότητα του σώματος.\nΑυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να στοχεύσετε στην μείωση λίπους καθώς το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί να επιβαρύνει την υγεία, τη σύνθεση του σώματος και την αθλητική σας απόδοση. Απώλεια βάρους έναντι απώλειας λίπους Πολλοί άνθρωποι λένε ότι θέλουν να χάσουν βάρος ενώ αυτό που πραγματικά καβουρδισμένο chana dal για απώλεια βάρους να κάνουν είναι να χάσουν λίπος.\nΑπώλεια Βάρους Vs Απώλεια Λίπους - aps-epc.com\nΕργαστήριο απώλειας βάρους\nΩς αποτέλεσμα αυτής της προσέγγισης, ξεκινούν μία λανθασμένη πορεία. Ενώ γνωρίζουν το σωματικό τους βάρος, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πόσο από αυτό αποτελεί άπαχη μυϊκή μάζα και πόσο το ποσοστό σωματικού λίπους.\nΈτσι, για όσους θέλουν να ξεκινήσουν με μία σωστή προσέγγιση, μια βασική συμβουλή θα ήταν να σταματήσετε να ζυγίζεστε και να σταματήσετε να επικεντρώνεστε στους αριθμούς της ζυγαριάς. Συμβουλές για απώλεια λίπους — Συμπεριλάβετε προπόνηση αντίστασης στο πρόγραμμα σας.\nΕίναι γνωστό ότι η καρδιαγγειακή άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση του λίπους, αλλά είναι επίσης σημαντική η τόνωση και να αύξηση των μυών σας. Η ενσωμάτωση προπόνησης με αντίσταση μπορεί να προσθέσει άπαχη μυϊκή μάζα και να κάψει περισσότερο λίπος. Έτσι, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε το ποσοστό λίπους του σώματός σας ως βασικό δείκτη της προόδου σας και όχι αυτό που λέει ο αριθμός της ζυγαριάς.\nΆλλο πράγμα να χάνεις κιλά κι άλλο να καις λίπος - aps-epc.com\nΠολλοί ξεχνούν τη σημασία ενός πλάνου και τη σημασία της ύπαρξης των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της άπαχης σωματικής μάζας. Πώς να παρακολουθείτε την πρόοδο σας Ποια εργαλεία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να παρακολουθήσουμε την πορεία της φυσικής μας κατάστασης αν δεν θέλουμε να βασιζόμαστε στη ζυγαριά; Δερματοπτυχόμετρο — Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση του λίπους ιδανικά κάθε 2 εβδομάδες, καθώς δεν θα υπάρξουν ακραίες αλλαγές.\nΜε αυτό το εργαλείο μπορείτε να υπολογίσετε το ποσοστό του σωματικού σας λίπους. Μετροταινία — Ανάλογα με τους στόχους σας, μπορείτε να μετρήσετε το στήθος, τα χέρια, τη μέση, την κοιλιά και τους μηρούς.\nΗμερολόγιο προόδου — Στο ημερολόγιο σας μπορείτε να καταγράφετε λεπτομερώς την πρόοδο σας στο γυμναστήριο, ειδικά εάν προπονείστε με βάρη, γράφοντας κιλά, σετς, επαναλήψεις, κτλ. Συμπέρασμα Αν και η ποσότητα σωματικού λίπους μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, είναι πολύ σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ της απώλειας βάρους και της απώλειας λίπους.\nΗ πρωτεΐνη RAGE και η μάχη κατά της παχυσαρκίας - ΤΑ ΝΕΑ\nΣυμπληρώματα για καύση λίπους - Επιδόσεις και κίνδυνοι\nΟι 10 κινήσεις για να ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός και η διατροφή που τον ενισχύει\nΜέγιστη ημερήσια απώλεια λίπους\nΒροχή ψυχή αδυνάτισμα\nΠώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια Πώς να χάσετε βάρος με ξαπλωμένη Βελτιώστε την υγεία σας χάνοντας το 5% του βάρους Επισκόπηση του BCAA της Scivation Xtend #1 Κατάστημα Πολεμικών Τεχνών & Οργάνων Γυμναστικής\nΚαφεΐνη: Πόσο βοηθά τελικά την απώλεια βάρους; - aps-epc.com\nΑυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η καφεΐνη βοηθά...\nΠολλοί ξεχνούν τη σημασία ενός πλάνου και τη σημασία της...\nJessica Simpson: Όμορφες οικογενειακές στιγμές στην παραλία\nΤέλος, για τις ανάγκες της ταινίας γυμναζόταν 2 ώρες τη...\nΟι 5 απλές συμβουλές για να περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε\nΜείνετε ενυδατωμένη: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον οκτώ με δέκα ποτήρια...\nΌταν κάνετε την άσκηση, κρατήστε το δεξί σας χέρι στον...\nΠροσπαθήστε να έχετε κατα νου οτι δεν υπάρχει σωστός τρόπος...\nΚατά συνέπεια, η λύση για την άμεση επιβίωση είναι η...


Περί Dancing With The Stars.... - TsimtsiliciousTsimtsilicious\nΠερί Dancing With The Stars….\nΤι είμαστε εμείς οι Έλληνες; Με τίποτα δεν είμαστε ευχαριστημένοι.\nΜάλλον είναι στο DNA μας, η γκρίνια και η κριτική επί παντός επιστητού. Δεν εξηγείται αλλιώς…\nΤόσο καιρό παραπονιόμασταν για την τηλεοπτική ανομβρία που επικρατούσε στην τηλεόραση και τώρα που ήρθε το Dancing With The Stars να κάνει πιο διασκεδαστικές τις Κυριακές μας και πάλι βρέθηκαν κάποιοι να γκρινιάξουν.\nΤι κι αν το show χορού είναι μια προσεγμένη παραγωγή, η πρώτη τέτοιου μεγέθους της σεζόν.\nΤι κι αν έδωσε δουλειά σε τόσο κόσμο μπροστά και πίσω από τις κάμερες, κάποιοι βρήκαν να σχολιάσουν τα κακώς κείμενα.\nΟκ και φαν του χορού να μην είσαι, φαντάζομαι ότι προτιμάς το glitter μια λαμπερής παραγωγής από την κονσέρβα. Γι αυτόν και για ακόμα πολλούς ευνόητους λόγους ας είμαστε φειδωλοί στα αρνητικά σχόλια που εκστομίζουμε τέτοιες εποχές.\nΣτα όπλα του show, η καλλίπυγος Ζέτα, η ανανεωμένη κριτική επιτροπή, η χειμαρρώδης Βάσια Τριφύλλη, η σταθερή αξία Βάνα Μπάρμπα και φυσικά όλες οι sexy γυναικείες και οι πληθωρικές ανδρικές παρουσίες.\n« « Μερικές σκόρπιες σκέψεις για το ALTER\nΤο όνειρο… » »\nΟ/Η φιλικα είπε στις: Νοέμβριος 27, 2012 5:56 μμ\nΣταματινα με το καλο,μη βαζεις το ipad στην κοιλιτσα σου κοντα.ειδα οτι το εκανες στην εκπομπη.φιλικα\nΟ/Η vaso είπε στις: Νοέμβριος 28, 2012 12:59 μμ\nstamatina polu xarika gia thn egumosini sou an kanis kori tha skasi o liagas\nΟ/Η Πόπη είπε στις: Δεκέμβριος 4, 2012 11:54 μμ\nΣταματίνα μου σε συμπαθώ πολύ.χάρηκα πολύ με την εγκυμοσυνη σου.όλα καλά θα πάνε<3


Σύψας: Δεν θα διστάσουμε να κλείσουμε ξανά τα σχολεία, ειδικά τα Λύκεια – flamis.gr\n«Εξετάζαμε πολύ προσεκτικά τα στοιχεία. Η Αττική παρόλο που έχει κακά επιδημιολογικά στοιχεία δεν είναι Θεσσαλονίκη. Υπάρχουν διαφορετικές συνθήκες διασποράς», είπε στον ΣΚΑΪ, υπενθυμίζοντας ότι και σε παλαιότερη εισήγηση της επιτροπής, είχε αποφασιστεί ότι στις κόκκινες περιοχές θα ανοίξουν τα γυμνάσια και όχι τα λύκεια, κάτι που θα συμβεί από Δευτέρα και την Αττική.\nΣύμφωνα με τον κ. Σύψα, οι αποφάσεις αναμένεται να ληφθούν την επόμενη εβδομάδα ή και νωρίτερα. «Ο κίνδυνος για επιδημική έκρηξη ελλοχεύει. Μπορεί τα πάντα να ανατραπούν από μέρα σε μέρα»,\nΠΑΤΡΑ: Αύριο το τελευταίο αντίο στον Νίκο Κανελλόπουλο


Το Βερολίνο αμφισβητεί την νομιμοποίηση της τουρκικής επέμβασης στη Συρία – Newsbeast\nΤην νομιμότητα της τουρκικής στρατιωτικής επιχείρησης στη Συρία κατά το διεθνές δίκαιο αμφισβήτησε σήμερα ευθέως η γερμανική κυβέρνηση και κάλεσε για μία ακόμη φορά την Άγκυρα να την τερματίσει. Το Βερολίνο εξέφρασε ακόμη την ελπίδα ότι οι ΗΠΑ δεν θα αποσύρουν τελικά τις δυνάμεις τους από την περιοχή, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.\nΑυστηρό μήνυμα Δένδια σε Τουρκία: Να αποχωρήσει άμεσα από την ελληνική υφαλοκρηπίδα\n• Αυστηρό μήνυμα Δένδια σε Τουρκία: Να αποχωρήσει άμεσα από την ελληνική υφαλοκρηπίδα\nΔευτερα, 14 Οκτωβριου 2019, 20:45\nΤου [...] τα 9μερα !!!! Σας έχει γράψει όλους ή σας έχει συνεννοηθεί όλους;\nΔευτερα, 14 Οκτωβριου 2019, 20:25\nΗ Τουρκία ανέκαθεν φίλη και συνεργάτιδα των Γερμανών. Όλα τα εργοστάσια τους οι συγγενείς (Γερμανοί) των μογγολων, τα έχουν στην Τουρκία. Η χοντοκωλα σήμερα είπε οτι πρέπει να σταματήσει τη εισβολή στην Συρία.\nΔευτερα, 14 Οκτωβριου 2019, 20:00\nΜε τέτοιες αυστηρές δηλώσεις θα μας προστατεύσει η ΕΕ και όταν θα μπουκάρει στην Ρόδο ο Τουρκος για την προστασία του εκεί μειονοτικού πληθυσμού όπως δήλωσε ο Ταγίπ.\nΜπλα μπλσ μπλα ….μπλα μπλα …\nΑν δεν πέσουν φάπες με τα λόγια θα ειχαν πάρει και την Βιέννη. Ρε πως περνάν τα χρόνια.\nΜα γιατί καλέ ;\nΜια εισβολλούλα έκαναν τα παιδιά ! Έτσι για την προστασία των Τούρκων ! Όπως και στην Κυπρο ! Ε, να τους πάτε στη Χάγη! Σιγά το πράμα ! Κι όταν εισβάλλει στη Ρόδο , πάλι τα ίδια ! Στη Χάγη !


Πες μου το ζώδιο σου, να σου πω σε ποια καλοκαιρινή δραστηριότητα να εντρυφήσεις - Oneofus.gr\n© Jess Vide / Pexels\nΜετά από τόσο καιρό εγκλεισμού και περιορισμού, όλοι ανυπομονούμε να ζήσουμε το καλοκαίρι όσο περισσότερο γίνεται. Κι αυτό σημαίνει να χαρούμε στο μάξιμουμ ό,τι έχει να μάς προσφέρει. Βέβαια, δεν ευχαριστούν όλους μας τα ίδια πράγματα. Ο ένας μπορεί να θέλει να περνάει κάθε μέρα στην παραλία και ο άλλος να κάνει ποδηλατάδες σε όλη την πόλη. Σε κάθε περίπτωση, όλοι μπορούμε να βρούμε κάτι που θα μάς φτιάξει τη διάθεση. Και μόνο το ζώδιο μας αρκεί, για να το ανακαλύψουμε.\nΚριός: Θερινός κινηματογράφος\nΜπορεί να φαντάζει πολύ αδρανές για εσένα, αλλά ξέρουμε πόσο σου έχει λείψει να καθίσεις στη θέση σου και να δεις μία ταινία. Είναι η ξεκούρασή σου, μεταξύ όλης της υπερ-ενεργητικότητάς σου. Τώρα που ανοίξανε οι θερινοί κινηματογράφοι, λοιπόν, κλείσε εισιτήριο, αγόρασε ποπ κορν, βολέψου στη θέση σου και απόλαυσε όσες ταινίες θες.\nΤαύρος: Βόλτες στην εξοχή\nΤο ξέρουμε. Δεν διαφέρει τρομερά από αυτές που έκανες στέλνοντας 6 σε όλη τη διάρκεια του lockdown. Η διαφορά είναι ότι τώρα μπορείς να το κάνεις ελεύθερα, χωρίς καταπίεση, να καθίσεις στο χορτάρι και να μείνεις όση ώρα θες. Η σχέση σου με τη γη και τη φύση εξάλλου είναι τέτοια, που ποτέ δεν την χορταίνεις και πάντα σε γεμίζει.\nΔίδυμος: Μπάρμπεκιου με φίλους\nΕίσαι τρομερά κοινωνικός και σου αρέσε να μιλάς πολύ. Και όταν λέμε “πολύ”, εννοούμε πάρα πολύ. Οπότε λατρεύεις οτιδήποτε σου δίνει την αφορμή να μαζευτείς με τους φίλους σου, να μιλήσετε και να γελάσετε με την καρδιά σας. Το φαγητό του μπάρμπεκιου είναι απλά έξτρα μπόνους.\nΕκτιμάς οτιδήποτε σε αφήνει απλά να ηρεμήσεις και να αποφορτιστείς από τα πάντα. Τις καυτές μέρες του καλοκαιριού, ο προφανής τρόπος να το κάνεις αυτό είναι απλά αραγμένος στην ξαπλώστρα σου. Ναι, ίσως κολυμπήσεις, αλλά δεν το θεωρείς και απαραίτητο.\n© Ayla Fazioli / Pexels\nΓια έναν ανεξήγητο λόγο, το καλοκαίρι αποφασίζουν σε πολλές περιοχές και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές να πετάνε πυροτεχνήματα. Κι αν υπάρχει κάποιος που τα λατρεύει, αυτός είσαι εσύ. Ίσως φταίει ότι πάντα καταφέρνουν να εντυπωσιάζουν. Ίσως ότι σου θυμίζουν αυτή την φλόγα που έχεις μέσα σου. Ίσως ότι σου επιτρέπουν να κάνεις τα πιο ωραία stories. Δεν έχει σημασία ο λόγος, εσύ θα ψάξεις να τα βρεις.\nΝαι, ίσως φαίνεται προφανές, αλλά εσύ χρειάζεσαι υπενθύμιση. Δουλεύεις σκληρά και δουλεύεις όλη την ώρα. Μπορεί να νομίζεις ότι είσαι μια χαρά, αλλά όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα μια στο τόσο, ειδικά εσύ. Φύγε, λοιπόν, μερικές μέρες, κλείσε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές και αφιερώσου στη χαλάρωσή σου.\nΛογικά το γνωρίζεις κι εσύ ότι η ζέστη δεν σε βοηθάει να είσαι ο ενεργητικός εαυτός σου. Το ποδήλατο είναι ένας τρόπος να παραμείνεις δραστήριος, ενώ συναντάς ανθρώπους και ενώ ένα αεράκι θα πέφτει πάνω σου, θα σε δροσίζει και θα σου φτιάχνει τη διάθεση.\n© Tobias Bjørkli / Pexels\nΣου αρέσει να μένεις μόνος, οι άλλοι να μην ξέρουν πού βρίσκεσαι και να ανακαλύπτεις νέες κρυφές και μυστήριες τοποθεσίες. Οπότε ξεκίνα την πεζοπορία, κάθε φορά σε διαφορετικά μέρη, που δεν θα έχεις εξερευνήσει ξανά. Κι επειδή ξέρουμε ότι αγαπάς και το νερό, φρόντισε να καταλήξεις ή σε σημεία με θέα τη θάλασσα ή σε κρυμμένες λίμνες και καταρράκτες.\nΤοξότης: Rooftop party\nΔιασκέδαση για εσένα σημαίνει κοινωνικοποίηση, μουσική, χορός, cocktails και ό,τι μπορεί να αποτελεί ένα καλό πάρτι. Επειδή, ωστόσο, ξέρουμε ότι βαριέσαι χωρίς ερεθίσματα που ταξιδεύουν τη φαντασία σου, σου προτείνουμε συγκεκριμένα ένα rooftop party. Η θέα όλης της περιοχής πιστεύουμε είναι αρκετή για τα νοητά σου ταξίδια.\nΕκτός από ζώδιο της γης, είσαι και ένας αρκετά πρακτικός άνθρωπος. Η κηπουρική είναι κατάλληλη για εσένα, ακριβώς γιατί δεν αποτελεί απλά έναν ευχάριστο τρόπο να περάσεις την ώρα. Στο τέλος της ημέρας, οι προσπάθειες σου θα αποδώσουν καρπούς (κυριολεκτικά), τους οποίους θα μπορείς να χρησιμοποιήσεις. Επιπλέον, είσαι από τους λίγους ανθρώπους με αρκετή πειθαρχία, ώστε να μην εγκαταλείψουν τα φυτά τους.\nΥδροχόος: Roller skating\nΕίσαι ελεύθερο πνεύμα και γι’ αυτό αναζητάς κάτι που θα σου ενισχύσει αυτή την αίσθηση ελευθερίας, που τόσο έχεις ανάγκη. Και ναι, δυο πατίνια είναι ικανά να σου προσφέρουν αυτή την ελευθερία. Για να το ζήσεις στο φουλ, βάλε και την μουσική στο τέρμα στα ακουστικά σου.\nΙχθύς: Εκδρομές με τους αγαπημένους σου\n© Vanessa Garcia / Pexels\nΕξαιτίας των lockdowns, χάθηκες αρκετά με τους φίλους, τους συγγενείς, ίσως ακόμα και με την σχέση σου. Και ξέρουμε πόσο σημαντικοί είναι για εσένα οι δεσμοί μαζί τους. Οπότε αυτό το καλοκαίρι αφιέρωσε το στο να τους ενδυναμώσεις ξανά. Οι μικρές εκδρομές μαζί τους τα Σαββατοκύριακα είναι ο καλύτερος τρόπος.\nPrevious ArticleH Vans γιορτάζει την ελεύθερη και δημιουργική έκφραση ενισχύοντας τις ιστορίες και τον σκοπό της LGBTQ+ κοινότητας\nNext Article5 απλοί τρόποι να ξεφορτωθείς τις πιπιλιές\nΤΑ ΖΩΔΙΑ ΤΟΥ ΤΡΙΗΜΕΡΟΥ (25-27/12)\nΒαλεντίνη Καννά 25 Δεκεμβρίου, 2020\nΤα ζώδια της Πέμπτης (24/12)\nΒαλεντίνη Καννά 24 Δεκεμβρίου, 2020


Οι κάτοικοι των ορεινών περιοχών το έχουν κατατάξει στα ποντίκια λόγω της εμφάνισής τους αλλά και της ζημιάς που κάνει σε καρύδια, κάστανα κλπ. Εξ’ ου και οι ονομασίες «κλαροπόντικο» και «δεντροπόντικο».\nΟι Αθηναίοι αν τύχει και δουν, γιατί είναι δύσκολο να το δεις, λόγω της υπερβολής του ενθουσιασμού και της άγνοιας, μπερδεύονται από την φουντωτή ουρά και νομίζουν ότι είδαν σκίουρο.\nΈτσι την πάτησα και ‘γω, ως γνήσιος Αθηναίος, όταν πριν από πολλά χρόνια σε ορεινό σπίτι υπό κατασκευή ένα βράδυ είδα δύο δασομυωξούς να κυκλοφορούν ανενόχλητοι. Σκίουροι, αναφώνησα, ξυπνώντας τις κόρες μου να τους δουν, παίρνοντας παράλληλα την αναλογική τότε μηχανή μου να τους φωτογραφίσω. Μάλιστα τα κορίτσια την επόμενη μέρα είχαν στηθεί περιμένοντας να ξαναδούν τα «σκιουράκια».\nΤέτοιες ιστορίες με Αθηναίους σαν και μένα έχω ακούσει από τότε δεκάδες, και από διάφορα ορεινά χωριά της Ελλάδας.\nΗ επαφή μου με τους ντόπιους με προσγείωσε. «Ποντίκια είδες και μπερδεύτηκες». Είχα όμως τις φωτογραφίες με την φουντωτή ουρά. Άρχισα λοιπόν να το ψάχνω, και έτσι ανακάλυψα το δασομυωξό.\nΤώρα σας τον παρουσιάζω και σε video.\nGooglάροντας δεν βρήκα άλλο video. Αλλά μάλλον είναι απίθανο να είμαι ο πρώτος…\nΤόπος: Δίκαστρο 350 17, Ελλάδα


HOTEL RAFFAELLO (Καόρλε, Ιταλία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - Tripadvisor\nΧώροι για κάμπινγκ (Καόρλε)\nΚαόρλε: Ξενοδοχεία 4αστέρων\nΚαόρλε: Ξενοδοχεία 3αστέρων\nΞενοδοχεία κοντά σε: Bar Andrea\nΞενοδοχεία κοντά σε: Gomma Magica\nΞενοδοχεία κοντά σε: Darsena dell'Orologio\nΞενοδοχεία κοντά σε: Race & Cruise Charter Company\nΞενοδοχεία κοντά σε: Villaggio dell'Orologio\nΞενοδοχεία κοντά σε: Bafile Grancafe\nΞενοδοχεία κοντά σε: Blu Est Travel & Tours di Caorle.it srl\nΞενοδοχεία κοντά σε: Noleggio Cicli Simonetta\nHotel Raffaello, Καόρλε - Κριτικές\nΝο 2 από 98 ξενοδοχεία για: Καόρλε\nViale Santa Margherita 56, 30021, Καόρλε Ιταλία\nΝο 2 από 98 ξενοδοχεία: Καόρλε\nΑν θέλετε το ιδανικό οικογενειακό ξενοδοχείο στο Caorle, βρίσκεστε στο σωστό σημείο. Καλώς ήρθατε στο Hotel Raffaello, ένα μέρος φτιαγμένο για ταξιδιώτες όπως εσείς.\nΥπάρχει πρόσβαση σε ρεσεψιόν, εξπρές check-in / check-out και αποθήκευση αποσκευών για όσους μένουν στο Hotel Raffaello. Επιπλέον, το Hotel Raffaello έχει δωρεάν πρωινό, αν αυτό διευκολύνει τη διαμονή σας στο Caorle. Είναι επίσης πρακτικό που υπάρχει διαθέσιμο δωρεάν πάρκινγκ για τους επισκέπτες.\nΣε μικρή απόσταση από αγαπημένους προορισμούς του Caorle, π.χ. Sapore di vino (0,9 km) και I Casoni di Caorle (3,2 km), το Hotel Raffaello αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για τους ταξιδιώτες.\nΟι ταξιδιώτες που έχουν όρεξη για μπαρ-παμπ μπορούν να δοκιμάσουν το Sportyland, Al Bateo ή Mosquito Bar.\nΑν ψάχνετε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, μπορείτε να βρείτε κάποιες ωραίες επιλογές κοντά στο Hotel Raffaello, π.χ. Spiaggia di Ponente (2,0 km), Santuario della Madonna dell'Angelo (0,9 km) και Scogliera Viva (0,1 km).\nΤο Hotel Raffaello σας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψετε ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει το Καόρλε, με μια ξέγνοιαστη και άνετη διαμονή.\nMarco Polo Airport43 χλμΔείτε όλες τις πτήσεις\nΕνοικιάσεις αυτοκινήτωνΚαόρλε: Δείτε όλα τα ενοικιαζόμενα αυτοκίνητα\nΟ/Η Gary P έγραψε μια κριτική Ιουν 2017\n"Υπέροχη διαμονή στην πόλη Καόρλε σε ένα πραγματικά ωραίο ξενοδοχείο"\nΠρώτα απ' όλα, οι ιδιοκτήτες εντονότατουσ εξαιρετικό. Διασκεδαστική, ζεστό και πολύ εξυπηρετικό. Δωρεάν χώρος στάθμευσης, πρόσβαση στην παραλία, ποδήλατα και ωραίο πρωινό ήταν πραγματικά εκτίμησα. Εξαιρετική τοποθεσία. Το κόστος της διαμονής ήταν επίσης πολύ λογικό. Το δωμάτιο ήταν μοντέρνο, καθαρό και άνετο. Μακάρι να ήταν ακόμα εκεί.\nΟ/Η Ray S έγραψε μια κριτική Αυγ 2016\nΓουότερφορντ, Ιρλανδία46 συνεισφορές13 χρήσιμες ψήφοι\nΚλείσαμε αυτό το ξενοδοχείο με βάση τις κριτικές εδώ αφού στο άλλο ξενοδοχείο στην πόλη Καόρλε πριν και δεν απογοητευτήκαμε. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό ξενοδοχείο σε μια εξαιρετική τοποθεσία και απλά τσεκάρει όλα τα κουτιά. Το ξενοδοχείο ανακαινίστηκε το 2010, αλλά φαίνεται να συνέβη μόνο πρόσφατα. Σε όλους τους χώρους του ξενοδοχείου φαινόταν καθαρό και φρέσκο. Ελέγξτε μας ήταν ανώδυνη και μας έδειξαν το δωμάτιό μας που έβλεπε στον κεντρικό δρόμο. Τα πάντα στο δωμάτιο φαινόταν ολοκαίνουριο και το μπάνιο ήταν ευρύχωρο και πεντακάθαρο. Κλιματισμός συμπεριλήφθηκε και λειτούργησε χωρίς πρόβλημα και τα χειριστήρια στο δωμάτιο ήταν όλα τα ηλεκτρονικά που έκανε τα πάντα πολύ εύκολο στο χειρισμό. Την επένδυση της συρόμενης πόρτας με το μπαλκόνι ήταν πολύ εύκολο να λειτουργούν και το μπαλκόνι ήταν μικρό. Η τιμή περιλαμβάνει πρωινό που σερβίρεται σε μπουφέ και περιλαμβάνει αλλαντικά, τυριά, δημητριακά, γιαούρτι, ψωμί, αρτοσκευάσματα και κέικ. Δεν υπήρχε μεγάλη ποικιλία και κάτι για να ταιριάζει σε όλους. Το ξενοδοχείο ήταν μόλις 100μ από την παραλία με ξαπλώστρες και ομπρέλες, περιλαμβάνονται και ήταν επίσης σε μικρή απόσταση με τα πόδια από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται σε ιδανική τοποθεσία και οι οικοδεσπότες είναι ζεστή και φιλική. Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα καλύτερα ξενοδοχεία που έχουμε μείνει και ελπίζουμε να επιστρέψουμε.…\nΟ/Η Sean B έγραψε μια κριτική Αυγ 2015\nΜάντσεστερ, Ηνωμένο Βασίλειο7 συνεισφορές7 χρήσιμες ψήφοι\nΘα ήθελα να είχα μείνει περισσότερο.\nΟι ιδιοκτήτες μας έδωσε τη τελευταία δωμάτιο μετά που φτάσαμε αργά. Το δωμάτιο ήταν άνετο καλά εξοπλισμένα και διακοσμημένα σε μοντέρνο στιλ που απολαύσαμε. Το μπάνιο ήταν ευχάριστο με ένα καλό ντους. Ήμασταν στο μπροστινό μέρος του ξενοδοχείου με θέα στην οδό κΑόρλΕ όπου οι δρόμοι είναι πεζοδρομημένη μετά τις 8μ. μ. προσφέροντας καλές ευκαιρίες για περαστικούς. Το πρωινό που ήταν εντυπωσιακό με μια επιλογή από σπιτικά κέικ, πλάκες της καλής ποιότητας ζαμπόν και τυρί και όλα τα υπόλοιπα που θα περιμένατε από ένα ξενοδοχείο με πρωινό. Επισκεφθήκαμε λίγα ξενοδοχεία στην περιοχή για να συγκρίνετε, Raffaello ήταν το καλύτερο για την τιμή, την εξυπηρέτηση και την ποιότητα του δωματίου για μια τελευταία στιγμή ταξιδιώτη.\nΟ/Η Alexander N έγραψε μια κριτική Ιουν 2015\nΜόναχο, Γερμανία3 συνεισφορές5 χρήσιμες ψήφοι\nΠολύ καλό διανυκτέρευσης\nΠολύ καλή τοποθεσία: είναι κοντά στους πεζόδρομους, κοντά στην παραλία, κοντά σε σημεία ενδιαφέροντος όπως: ιστορικό κέντρο. Υπάρχει ένα σούπερ μάρκετ σε κοντινή απόσταση. Το ξενοδοχείο παρέχει ένα εισιτήριο για δωρεάν ξαπλώστρες / ομπρέλες (αλλά δεν το χρησιμοποιήσαμε, οπότε δεν είμαι σίγουρος). Το ξενοδοχείο προσφέρει δωρεάν χώρο στάθμευσης. Ο χώρος στάθμευσης διαθέσιμος χρόνος χρήσης είναι μικρό και κάπως περιορισμένο, αλλά δεν είναι διαθέσιμα, το οποίο είναι εξαιρετικά σε αυτήν την πόλη. Το προσωπικό είναι απλά υπέροχο: πολύ φιλικό και να βοηθήσουν. Το δωμάτιο ήταν καθαρό και είχε όλα όσα χρειαζόμασταν. Η κεντρική του θέση έχει τη δική του σκοτεινή πλευρά: ο ύπνος θα πρέπει να απομακρυνθούμε από τον θόρυβο αργά το βράδυ (από τους ανθρώπους να διασκεδάζουν) και στην εξυπηρέτηση των εργαζομένων από νωρίς το πρωί. Το δωμάτιο αυτό προσφέρει A/C (δεν χρησιμοποιήσαμε), έτσι ώστε να μπορεί να είναι η διέξοδος. Μην ξεχάσετε να πάρετε κάτι αντι-κουνούπια αν σκοπεύετε να κοιμηθείτε με ανοιχτά παράθυρα!…\nΟ/Η Jiří Š έγραψε μια κριτική Ιουλ 2013\nΠολύ ωραίο ξενοδοχείο, ιδανικό για διακοπές\nΙδανική τοποθεσία κοντά στη θάλασσα. Καθαρά δωμάτια. Καλό προσωπικό. Πολλά καταστήματα και εστιατόρια στη γειτονιά. Η παραλία είναι επίσης πολύ καθαρό και να συντηρείται. Μέρος στην παραλία και χώρο στάθμευσης. wi-fi internet δωρεάν. Είμαι πραγματικά sattisfied με αυτό το ξενοδοχείο και με τριγύρω. Μπορώ να προτείνω.\nΥπάρχουν περισσότερα μέρη για να επιλέξετε: Καόρλε\n86 $ - 105 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΣυχνές ερωτήσεις για το Hotel Raffaello\nΠοια δημοφιλή αξιοθέατα είναι κοντά στο Hotel Raffaello;\nΣτα κοντινά αξιοθέατα περιλαμβάνονται τα εξής: Scogliera Viva (0,1 χλμ.), Darsena dell'Orologio (0,4 χλμ.) και Villaggio dell'Orologio (0,4 χλμ.).\nΠοιες είναι μερικές από τις παροχές στο Hotel Raffaello;\nΠοιες είναι οι διαθέσιμες παροχές δωματίων στο Hotel Raffaello;\nΠοιες επιλογές φαγητού και ποτού είναι διαθέσιμες στο Hotel Raffaello;\nΥπάρχει διαθέσιμο πάρκινγκ στο Hotel Raffaello;\nΠοια εστιατόρια είναι κοντά στο Hotel Raffaello;\nΜεταξύ των εστιατορίων σε βολική τοποθεσία είναι τα εξής: Piadina Dorina, Ristorante da Buso και Gelateria Soleluna.\nΤο Hotel Raffaello βρίσκεται κοντά στο κέντρο της πόλης;\nΝαι, είναι 0,3 χλμ. μακριά από το κέντρο (Καόρλε).\nΕπιτρέπονται τα κατοικίδια στο Hotel Raffaello;\nΠοιες γλώσσες μιλά το προσωπικό του Hotel Raffaello;\nΥπάρχει κάποιο ιστορικό αξιοθέατο κοντά στο Hotel Raffaello;\nΣε πολλούς ταξιδιώτες αρέσει να επισκέπτονται τα εξής: Castello Di Brussa (11,3 χλμ.) και Oratorio Di Sant'isidoro Agricoltore (13,6 χλμ.).\nΕίναι το Hotel Raffaello προσβάσιμο;


ΑΠΑΝΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ: ΥΜΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΒΑΣΣΙΑΝΟ. Στη ζυγαριά ένας μαύρος δαίμονας στεκόταν από την μια πλευρά ζυγίζοντας λανθασμένα, υπολογίζοντας ψεύτικα και δολερά.\nΥΜΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΒΑΣΣΙΑΝΟ. Στη ζυγαριά ένας μαύρος δαίμονας στεκόταν από την μια πλευρά ζυγίζοντας λανθασμένα, υπολογίζοντας ψεύτικα και δολερά.\nΌ ιερός Βασσιανός αγαπούσε τον Κύριο- ό ιερός Βασσιανός προσευχόταν στον Κύριο.\nΌ ελεήμων Κύριος τον ελέησε με πλούσια Χάρη:\nό Βασσιανός έβλεπε τα έργα όλων των ανθρώπων- Πώς οι δαίμονες χορεύουν τον πονηρό χορό τους και πώς αυτοί προσελκύουν στο κακό τούς ανθρώπους.\nΚάποτε ό Βασσιανός περπατούσε στην πόλη και είδε έναν έμπορο να κλέβει στο ζύγι.\nΣτη ζυγαριά ένας μαύρος δαίμονας στεκόταν από την μια πλευρά ζυγίζοντας λανθασμένα, υπολογίζοντας ψεύτικα και δολερά.\nΌ έμπορος χαιρόταν όλους να τούς εμπαίξει και με ελάχιστα αγαθά μεγάλα ν' αποκομίσει κέρδη!\nΌ άγιος Βασσιανός μπήκε στην αγορά\nκαι φώναξε στον έμπορο: «Άνθρωπε, άνοιξε τα μάτια σου!\nΜη χαίρεσαι με το εύκολο κέρδος!\nΆνοιξε τα μάτια σου! Δες ποιος είναι ό συνεταίρος σου!».\nΤότε άνοιξαν τα μάτια του έμπορου- είδε τον διάβολο κι έπεσε κάτω γεμάτος φόβο, έντρομος όλος.\nΕίδε πώς όλο το κέρδος του ήταν επικατάρατο-\nτότε άρχισε να κλαίει πικρά και γονάτισε στα πόδια του άγιου.\nΕίπε στον Βασσιανό: «Γιά μένα προσευχήσου!».\n«Μετανόησε, μετανόησε!», εκείνος τον νουθέτησε,\n«γιά να μην υποφέρει αιώνια ή ψυχή σου».\nΑπό τον σύνεργό του, τον διάβολο, είχε λάβει χρήματα- Άλλα ό διάβολος ζητούσε την ίδια την ψυχή του ώς αντάλλαγμα.


ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Archives - Page 64 of 77 - ΠΑΤΡΙΣ\nΌταν ο “καπιταλισμός” κοιτά στα μάτια την “Αριστερά”\nΤο Κράτος και οι Δήμοι κοιμούνται βλέποντας ως όνειρο καθημερινό την καλύτερη διαχείριση μιας τρύπιας καρέκλας Εν αρχή ήταν τα έργα που έφερναν την Ανάπτυξη. Απ’ όσο μπορώ να θυμάμαι, όταν ακόμα άλλαζαν οι δίσκοι στο υποφωτισμένο υπόγειο του…\nΜπορείς να υβρίζεις τα πάντα, αλλά όχι τον Ολυμπιακό!\nΑπό Μακεδονομάχος στο... Βραχάσι και μετά στα μεγαλεία! Τον θυμάμαι που τον είδα πρώτη φορά εκεί στις αρχές της δεκαετίας του ’90. Σε μια ομιλία στη Βασιλική του Αγίου Μάρκου ξαφνικά να… τραγουδάει σε ρυθμούς ρεμπέτικου Θουκυδίδη. Οι ατάκες του…\nΑ, ρε Τζιμάκο, μας την έσκασες!\nΘυμάμαι σαν να ήταν χθες τη μάνα μου να αρπάζει το θυμιατήρι να λιβανίζει το δωμάτιό μου για να φύγουν τα «κακά δαιμόνια» Σε θυμάμαι στην σκηνή με αυτό το σπινθηροβόλο βλέμμα του μικρού σκανδαλιάρικου παιδιού. «Ξεγυμνώνεις» χωρίς αναστολές την……\nΟι παρενέργειες του γλωσσικού σεξισμού\nΌταν γεννηθεί ένα παιδί η πρώτη ερώτηση που κάνουν είναι αν είναι αγόρι ή κορίτσι Ακόμα δεν έχω χωνέψει πώς την πάτησα και βρέθηκα σε μία παρέα στην οποία τα σεξιστικά σχόλια έδιναν κι έπαιρναν. Και ναι, υπάρχουν άνθρωποι, νέοι, μορφωμένοι,…\nΨεύτικες ειδήσεις στο διαδίκτυο\nΜπορούμε να βοηθήσουμε να σπάσει η αλυσίδα των ψεύτικων ειδήσεων Για πάρα πολλούς ανθρώπους το διαδίκτυο είναι στις ημέρες μας η βασική πηγή για την καθημερινή τους ενημέρωση. “Πού το διάβασες αυτό;” “Στο ίντερνετ”! Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει…\nΞεχάστε το σακούλι…\nΤι στο καλό, κι εμείς θα συνηθίσουμε κάνοντας καλό και στο περιβάλλον Λίγες ημέρες μετά την έλευση του 2018 πήγα σουπερ-μάρκετ. Π εριμένοντας να χτυπήσει η κοπέλα στο ταμείο τα πράγματα που πήρα, άπλωσα το χέρι μου να πάρω μια σακούλα για να βάλω…\nΈνας άλλος κόσμος που απαξιώνεται\nΣημασία έχει να δει η δημοτική Αρχή ποια είναι η πραγματικότητα που εξελίσσεται μέσα στην παλιά πόλη. Η μεγαλύτερη σε έκταση ανάπλαση που έχει αρχίσει να εξελίσσεται στην καρδιά της πόλης και αφορά το πλέγμα των οδών Δικαιοσύνης, Ίδης,…\nΤο άλυτο κυκλοφοριακό και ο… άφθαρτος Τσίπρας\nΣυνηθισμένα τα βουνά από τα χιόνια και η κυβέρνηση Τσίπρα - Καμμένου από τους επαίνους εταίρων και δανειστών Το μεγάλο, η αλήθεια είναι, διάλειμμα των γιορτών τελείωσε, αν και το εορτολόγιο του Ιανουαρίου έχει και άλλα ονόματα ξοπίσω. Η…\nΤα εγκλήματα δεν συμψηφίζονται!\nΟ κόσμος θέλει να εξαπατηθεί, άσ’ τον λοιπόν να εξαπατηθεί... Από τις πρώτες στιγμές που έγινε το τραγικό τροχαίο δυστύχημα στην Αγία Πελαγία (Τετάρτη 3 Ιανουαρίου 2017 μεσημέρι, με 3 νέους ανθρώπους νεκρούς για όσους ήδη το ξεχάσανε…) σκεφτόμουν…\nΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Kαι κάπως έτσι μπήκε στη ζωή μου ο Μίκυ\nΕκτός από τροφή, νερό και καθαριότητα, χρειάζεται, όπως μαθαίνω, και πολλή αγάπη για να ζήσει... Είναι πράσινος, έχει ρίγες, ράμφος και φτερά! Η κόρη μου, της οποίας και δικαιωματικά ανήκει αφού είναι το χριστουγεννιάτικο δώρο της νονάς της, τον ονόμασε…\nΠροηγούμενη 1 … 62 63 64 65 66 … 77 Επόμενη


O Τσίπρας δεν έχει τίποτε άλλο στο μυαλό του από την Αναρρίχηση του ,\nπάλι με μπαμπεσιές , στην Αρχή .\nΑναζητεί συνεχώς δεκανίκια .\nΤα ψεματα του όμως δεν πρέπει να τελειώνουν κάποτε ;\nΑυτός νομίζει πως Όχι …\nΓιαυτο θα του τα κώψει ο Ελληνικός Λαός με την ψήφο του .\nΑναλογική , ή οποιαδήποτε άλλη !


EAETE | Το Παρίσι Πρωτεύουσα Καινοτομίας της Ευρώπης 2017 - EAETE\nΤο Παρίσι κέρδισε τον τίτλο “Innovation Capital of Europe 2017” για το φιλόδοξο σχέδιο να μετατραπεί η πόλη σε “FabCity”, που θα φιλοξενεί τη μεγαλύτερη πανεπιστημιούπολη startups στον κόσμο.\nΝα σημειωθεί ότι, στο φετινό διαγωνισμό, συμμετείχαν 32 πόλεις από 17 ευρωπαϊκές χώρες. Οι δέκα πόλεις, που είχαν φτάσει στον τελικό του διαγωνισμού, κατέθεσαν προτάσεις για την ανάπτυξη ενός συνολικού οικοσυστήματος καινοτομίας, αποδεικνύοντας, στην πράξη, ότι αυτό συμβάλλει στη βελτίωση της ζωής των κατοίκων τους. Προϋπόθεση για να πάρει μια πόλη μέρος στο διαγωνισμό, είναι να βρίσκεται σε χώρα – μέλος που συμμετέχει στο πρόγραμμα Horizon 2020 και να έχει περισσότερους από 100.000 κατοίκους.\nκαινοτομία νικήτριες Παρίσι\n2ος μαραθώνιος καινοτομίας ΚΕΔΕ: Αναδείχθηκαν καινοτόμες εφαρμογές βελτίωσης των πόλεων\nΠαρίσι: Ποιος είναι ο δράστης της επίθεσης\nΣτο Ελληνικό Σπίτι έκοψαν την Βασιλόπιτα η Ελληνική κοινότητα Παρισίων και η Κυπριακή κοινότητα Γαλλίας


Aχίλλειος πτέρνα μας η οικονομία – Politis Online | Νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο\nHome / Editorial / ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ / Aχίλλειος πτέρνα μας η οικονομία\nAχίλλειος πτέρνα μας η οικονομία\nΔημοσιεύθηκε\tΝοέμβριος 01, 2004, 2:46 μμ\n«H κυβέρνηση δεν έχει απέναντί της εχθρούς. Έχει παράγοντες της οικονομίας», δηλώνει ο κ. Δ. Αβραμόπουλος, όταν ερωτάται για τη σύγκρουση της κυβέρνησης με τα λεγόμενα οικονομικά συμφέροντα, η οποία έχει προαναγγελθεί. Και τονίζει ότι το ζητούμενο είναι η θέσπιση κανόνων ώστε να δίνονται σε όλους ίσες ευκαιρίες. O υπουργός Τουριστικής Ανάπτυξης, που βρέθηκε από τις πρώτες μέρες της θητείας του στο επίκεντρο μιας κυβερνητικής διελκυνστίνδας για την αφαίρεση κονδυλίων και αρμοδιότητας από το υπουργείο του, εμφανίζεται σήμερα να συντάσσεται πλήρως με όλες τις επιλογές της κυβέρνησης.\nΚύριε υπουργέ, μήπως τελικά ήταν λάθος η απογραφή;\nΚάθε άλλο. H κυβέρνηση και κυρίως ο ελληνικός λαός πρέπει να γνωρίζουν την πλήρη κατάσταση της οικονομίας. Μία νέα πολιτική, για να ασκηθεί με επιτυχία, πρέπει να στηρίζεται σε πραγματικά στοιχεία. Από κάποιους παρανοήθηκε ο σκοπός της απογραφής. Εκεί ήταν το λάθος και αυτό οδήγησε σε εκτεταμένη… παραθυρολογία. H προηγούμενη κυβέρνηση θα έπρεπε, πρώτη η ίδια, να το έχει ζητήσει.\nΘα πρέπει, ωστόσο, να παραδεχθείτε ότι έγιναν λάθη κατά τη διαδικασία που ακολουθήθηκε, με αποτέλεσμα η χώρα μας να αντιμετωπίζει πλέον σοβαρά προβλήματα στην Ευρωπαϊκή Ένωση…\nH Ευρωπαϊκή Ένωση, είναι βέβαιον ότι εκτιμά την ειλικρίνεια και την αλήθεια. Αυτό ανεβάζει στα μάτια της, όχι μόνο τη νέα ελληνική κυβέρνηση, αλλά κυρίως τη χώρα μας, που πορεύεται τον ευρωπαϊκό της δρόμο με πιο καθαρό, ώριμο και ειλικρινή τρόπο.\nΠοιο εκτιμάτε ότι θα είναι το επόμενο βήμα του Πρωθυπουργού στη σύγκρουση με τα οικονομικά συμφέροντα, η οποία έχει προαναγγελθεί;\nH εμπέδωση κανόνων και όρων διαφάνειας είναι θέση, πρόγραμμα, και δεν «φωτογραφίζει». Ίσες δυνατότητες για όλους, με άξονες τη διαφάνεια και τη χρηστή διαχείριση. Τα μέτρα που λαμβάνονται είναι εκείνα που όλοι περιμένουν και στην πράξη υπηρετούν το δημόσιο συμφέρον, αλλά και τις πραγματικές επιθυμίες του συνόλου, χωρίς εξαιρέσεις, του επιχειρηματικού κόσμου. H κυβέρνηση δεν έχει απέναντί της εχθρούς. Έχει παράγοντες της οικονομίας και της κοινωνίας και έναν επιχειρηματικό κόσμο ο οποίος, δραστηριοποιούμενος σε πλαίσιο ασφάλειας δικαίου, μπορεί να συμβάλει στην αναπτυξιακή απογείωση της χώρας. Οι όροι και οι κανόνες είναι το ζητούμενο και αυτοί διαμορφώνονται.\nΠάντως, από την περίοδο του Σινούκ και μετά, διαπιστώνουμε αλλαγή τακτικής από την κυβέρνηση. Φαίνεται να σκληραίνει τη στάση της απέναντι στο ΠΑΣΟΚ. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι αυτός είναι ένας τρόπος για να καλύψει τα προβλήματα και τις αδυναμίες υπουργών και στελεχών της. Εσείς, τι λέτε;\nΚαλώς ή κακώς, η πολιτική περνάει μέσα από την επικοινωνία. Μια νέα πραγματικότητα. H κυβέρνηση δεν έχει λόγο να σκληραίνει τη στάση της, αλλά με τη μεθοδικότητα, το σύστημα και τη σοβαρότητα με την οποία πορεύεται, να την καθιστά κατανοητή. H κυβέρνηση έχει την πρωτοβουλία των πολιτικών κινήσεων και χαράσσει πολιτική που κάθε άλλο παρά διαπνέεται από ακαμψία. H πολιτική αρτηριοσκλήρωση που διέκρινε τις ελληνικές κυβερνήσεις αφήνει τη θέση της στον διάλογο, τη συνεννόηση, τη συνεργασία. H εποχή μας, που δεν προέκυψε ούτε από κρίσεις ούτε από καταστροφές για να δικαιολογούνται απότομες κινήσεις, επιβάλλει αυτή τη νέα αντίληψη που σας περιέγραψα. H κυβέρνηση αυτή θα καταγραφεί στην Ιστορία ως η κυβέρνηση της σύνθεσης και η πολιτική της θεμελιώνει και εγκαινιάζει μια νέα, πιο σύγχρονη περίοδο για τον τόπο μας. H κυβέρνηση, από την ώρα που διαμορφώνει την ατζέντα των θεμάτων, δεν έχει κανένα λόγο να κάνει αντιπερισπασμό.\nΟι εξεταστικές επιτροπές ήταν αναγκαίες; Γιατί το ΠΑΣΟΚ σάς κατηγορεί ότι μπαίνετε σε έναν φαύλο κύκλο, από τον οποίο με δυσκολία θα βγείτε;\nΟι εξεταστικές επιτροπές, όπως είναι γνωστόν, προήλθαν από τη Δικαιοσύνη. Από την ώρα που δεν αποκαλύψουν παρανομίες, κάτι που όλοι μας ευχόμαστε, θα δώσουν τέλος και στην όλο και γενικευόμενη αμφισβήτηση της πολιτικής από τους πολίτες. Όλοι εμείς που ασχολούμεθα με τα δημόσια πράγματα, όχι μόνο δεν πρέπει να φοβόμαστε τον έλεγχο, αλλά και να τον επιζητούμε.\nH αιφνίδια ένταση στις ελληνοτουρκικές σχέσεις προκαλεί προβληματισμό. Μήπως θα έπρεπε η κυβέρνηση να έχει χειριστεί διαφορετικά το θέμα της ευρωπαϊκής προοπτικής της Τουρκίας;\nH εξωτερική μας πολιτική απέναντι στην Τουρκία εκφράζεται με σύνεση και σταθερότητα. Πολύ ορθά στηρίζουμε την ευρωπαϊκή προοπτική της Τουρκίας, γιατί αυτή θα συμβάλει στον εκδημοκρατισμό της κοινωνίας. Και όλα αυτά, στην πράξη, θα συμβάλουν στην απαλλαγή της περιοχής από εντάσεις και τεχνητές κρίσεις. Στόχος πρέπει να είναι, και είναι, η δημιουργία κλίματος ειρήνης, σταθερότητας και συνεργασίας στην περιοχή μας, υπό όρους σεβασμού της διεθνούς νομιμότητας. Και όταν οι λαοί κοιτάζουν μπροστά, η Ιστορία τους ανοίγει δρόμους.\nΠοιο είναι, κατά τη γνώμη σας, το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η κυβέρνηση;\nΑναμφίβολα, η οικονομική κατάσταση και η ανεπάρκεια της – ούτως ή άλλως – σκουριασμένης κρατικής μηχανής. H πιο επιτακτική, όσο και στην πράξη δύσκολη πολιτική μας, είναι αυτή της επανίδρυσης του κράτους. Ωστόσο, μην έχετε καμία αμφιβολία ότι ο Κώστας Καραμανλής και η κυβέρνησή του θα τα καταφέρουμε.\nΜπορούμε να έχουμε τουρισμό 12 μηνών\nH ETAIPEIA που είχε αναλάβει την τουριστική καμπάνια για το 2004 στο εξωτερικό, αλλά και οι αρμόδιες υπηρεσίες του ΕΟΤ ευθύνονται για τις καταχωρήσεις που δημοσιεύθηκαν σε διεθνή έντυπα, ενώ είχαν τελειώσει οι Ολυμπιακοί Αγώνες, δηλώνει ο κ. Δ. Αβραμόπουλος.\nΜιλάτε διαρκώς για αναβάθμιση των υπηρεσιών στον τομέα του τουρισμού. Πώς θα γίνει αυτό; Τι αλλάζει, για παράδειγμα, με το νέο νομοσχέδιο;\nΟ τουρισμός θα αποτελεί αναπτυξιακή προτεραιότητα. Το νέο νομοσχέδιο διευρύνει το φάσμα των επιχορηγούμενων επιχειρήσεων και για νέες τουριστικές επενδύσεις, οι οποίες αφορούν τις νέες και εναλλακτικές μορφές τουρισμού. Προσβλέπουμε στην αναβάθμιση της ποιότητας, αλλά και στην επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου. Ο τουρισμός 12 μηνών μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη δημιουργία επιχειρήσεων που θα έχουν ως αντικείμενο τις εναλλακτικές μορφές τουρισμού. Ακόμη, κάθε τουριστικός προορισμός θα αποτελέσει ξεχωριστό κεφάλαιο στα κίνητρα που δίνονται για την ανάπτυξή του. Επίσης, απλοποιούμε τις διαδικασίες που προβλέπονται για τις σύνθετες επενδύσεις μεγάλης κλίμακας. Δημιουργούμε και εφαρμόζουμε στην πράξη ένα νέο, φιλικό, επενδυτικό περιβάλλον.\nΠριν από μήνες είχε γραφεί ότι επιχειρήθηκε αποδυνάμωση του υπουργείου, κυρίως σε θέματα όπως η διαχείριση της διαφήμισης και η εποπτεία της Εταιρείας Τουριστικής Ανάπτυξης – όπως μετονομάσατε την Εταιρεία Τουριστικών Ακινήτων.\nΕκ του πονηρού, τότε, αυτή η φήμη. Όπως διαπιστώνετε διαβάζοντας τον νόμο που ψήφισε η Βουλή, τόσο η διαφήμιση όσο και η ETA είναι αρμοδιότητας, ευθύνης και εποπτείας του υπουργείου Τουριστικής Ανάπτυξης. Και δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά.\nΠώς είναι δυνατόν, κ. υπουργέ, ένα μέρος της καμπάνιας για το 2004, σε μεγάλα έντυπα του εξωτερικού όπως το «Σπίγκελ», να δημοσιεύεται μετά τη λήξη των Ολυμπιακών Αγώνων; Μέχρι και τον Οκτώβριο είχαμε καταχωρήσεις. Είναι απίστευτο, αλλά συνέβη.\nΚαι δεν είναι μόνον αυτό, η καμπάνια είχε γραφειοκρατική διαχείριση χωρίς όραμα. Όπως φάνηκε και από τις καταχωρήσεις που αναφέρετε, δεν παρακολουθήθηκε η εκτέλεσή της ούτε από την εταιρεία στην οποία είχε ανατεθεί από την προηγούμενη κυβέρνηση, αλλά ούτε από τις αρμόδιες υπηρεσίες του ΕΟΤ.\nΒεβαίως και ζητήθηκαν ευθύνες από την εταιρεία που την είχε αναλάβει, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι και η αρμόδια υπηρεσία του ΕΟΤ δεν έπρεπε να παρακολουθεί την εξέλιξη της καμπάνιας. Αυτά όμως τελείωσαν. Με τον νέο Οργανισμό, που ακολουθεί τον νόμο ίδρυσης του υπουργείου Τουρισμού, τα πράγματα αλλάζουν. Ο τομέας της διαφήμισης διαπνέεται από άλλη αντίληψη.\nΜε την πολυσυζητημένη εγκατάσταση σε δικό σας κτίριο τι γίνεται;\nEνώ η ανεργία τραβάει την ανηφόρα\nEνώ στη N.Δ. μαίνεται η θύελλα για το ποδόσφαιρο


Να εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 54 κριτικέςΕξαιρετικό73%Πολύ καλό22%Μέτριο5%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό0%Ανοιχτό τώρα11:30 - 14:30Κυρ12:00 - 22:00Δευ - Πεμ16:00 - 22:00Δευ - Παρ11:30 - 14:30Παρ16:00 - 23:00Σαβ12:00 - 23:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Σούσι, Ιαπωνική, Ασιατική, Ψητοπωλείο ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 1800 E 3rd St, Γουίλιαμσπορτ, PA 17701-3914Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο διαθέτει τραπέζια;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει δωρεάν Wi-Fi;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει σούσι;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει αλκοόλ;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (54)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό19Πολύ καλό5Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (24)Αγγλικά (54)Γλώσσα Ελληνικά (24)Αγγλικά (54)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 24 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιakrausern5013Η κριτική γράφτηκε πριν από 5 ημέρες μέσω κινητής συσκευής "Μετάβαση σε"Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTed SDunnville, KY146Η κριτική γράφτηκε 14 Απριλίου 2017 Διασκεδαστική βραδιά με εξαιρετικό φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTjf4569Canton, PA29297Η κριτική γράφτηκε 25 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Καταπληκτικό!!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKim A104Η κριτική γράφτηκε 9 Ιανουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Νόστιμο ΣούσιΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιZeekfromDillsburgDillsburg2725Η κριτική γράφτηκε 14 Νοεμβρίου 2016 Καταπληκτικό ΣούσιΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPatricia T2510Η κριτική γράφτηκε 12 Σεπτεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Τα εγγόνια αγαπημένο μέρος για να φάτε.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιrebekahp86Γουίλιαμσπορτ, Πενσυλβάνια273Η κριτική γράφτηκε 5 Μαΐου 2016 Declicous και άφθονη διασκέδαση.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιD-NicerΧάρτφορντ, Κονέκτικατ14647Η κριτική γράφτηκε 29 Δεκεμβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Καθαρό και τακτοποιημένο τύπου hibachi εστιατόριοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιStephanie FBellefonte, Πενσυλβάνια416Η κριτική γράφτηκε 9 Νοεμβρίου 2015 WOW!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιtravellover91411326Η κριτική γράφτηκε 28 Οκτωβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Υπέροχο δείπνο!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο123Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαDolly's Diner47 κριτικές 0,23 χλμ μακριά Mr. Sticky's31 κριτικές 0,59 χλμ μακριά Venice Pizza Shop22 κριτικές 0,33 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταWorld of Little League: Peter J. McGovern Museum and Official Store153 κριτικές 2,57 χλμ μακριά Community Arts Center100 κριτικές 3,3 χλμ μακριά Thomas T. Taber Museum29 κριτικές 4,42 χλμ μακριά Williamsport Crosscutters41 κριτικές 6,53 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Ichiban Japanese Restaurant και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή


Πώς θα ανακτήσετε τον έλεγχο μετά τη διάγνωση του καρκίνου - Therapia\nΠώς θα ανακτήσετε την αίσθηση του ελέγχου μετά τη διάγνωση του καρκίνου;\nΟι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο νιώθουν συχνά ότι χάνουν τον έλεγχο. Δεν μπορούν να ελέγξουν τη διάγνωση, τα αποτελέσματα των εξετάσεων ή τις παρενέργειες της θεραπείας. Μπορεί επίσης να νιώθουν ότι έχουν χάσει τον έλεγχο στη δουλειά τους, στα οικονομικά τους.\nΌταν νιώθετε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο , είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε σε όσα μπορείτε να ελέγξετε. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ακόμη και αν δεν μπορείτε να ελέγξετε κάτι, έχετε τη δύναμη να αποφασίσετε πως θα ανταποκριθείτε σε μια κατάσταση.\nΌταν ένα άνθρωπος μαθαίνει ότι έχει καρκίνο, μπορεί να νιώσει ότι η ζωή του είναι εκτός ελέγχου. Αυτό συμβαίνει επειδή:\nΑναρωτιέται αν θα ζήσει.\nΗ φυσιολογική του ρουτίνα διαταράσσεται από την παρουσία γιατρών.\nΟι άνθρωποι χρησιμοποιούν ιατρικούς όρους που δεν καταλαβαίνει.\nΝιώθει ότι δεν θα μπορεί να κάνει όσα απολαμβάνει.\nΝιώθει αβοηθητότητα και μοναξιά.\nΑκόμη και αν νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να τον ανακτήσετε. Θα βοηθήσει να μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τον καρκίνο. Όσο περισσότερα ξέρετε, τόσο θα νιώθετε ότι έχετε τον έλεγχο. Ρωτήστε τον γιατρό σας οτιδήποτε δεν καταλαβαίνετε.\nΚάποιοι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα όταν είναι απασχολημένοι. Αν έχετε ενέργεια μπορείτε να απασχοληθείτε με δημιουργικές δραστηριότητες όπως το διάβασμα, η ζωγραφική ή η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας.\nΌταν έρχεστε αντιμέτωποι για πρώτη φορά με τη διάγνωση, ίσως να δυσκολεύεστε να πιστέψετε ή να αποδεχτείτε ότι έχετε καρκίνο. Αυτό είναι το στάδιο της άρνησης. Είναι βοηθητικό επειδή σας δίνει χρόνο να προσαρμοστείτε στη διάγνωση. Επίσης σας δίνει χρόνο να νιώσετε ελπίδα για το μέλλον.\nΜερικές φορές, ωστόσο, η άρνηση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Αν διαρκεί για πολύ, μπορεί να σας κρατά μακριά από την θεραπεία που χρειάζεστε. Φυσικά οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν την άρνηση. Συνήθως αυτό συμβαίνει τη στιγμή που ξεκινά η θεραπεία.\nΕίναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιος να σκέφτεται, “Γιατί σε εμένα;” και να θυμώνει για τον καρκίνο. Μπορεί να νιώθετε θυμό ή δυσαρέσκεια προς τους υγιείς φίλους σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα.\nΟ θυμός συχνά προέρχεται από συναισθήματα που είναι δύσκολο να τα εκφράσει κάποιος, όπως:\nΑν νιώθετε θυμό , δεν είναι ανάγκη να προσποιείστε ότι όλα είναι καλά. Δεν είναι υγιές να κρατάτε τα συναισθήματά μέσα σας. Μιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας για το θυμό που νιώθετε. Μερικές φορές ο θυμός μπορεί να είναι βοηθητικός και να σας δίνει κίνητρο.\nΕίναι τρομακτικό να ακούς ότι μπορεί να έχεις καρκίνο. Μπορεί να φοβάστε ή να ανησυχείτε για τα εξής:\nΤο αν θα πονέσετε, είτε λόγω του καρκίνου είτε λόγω της θεραπείας\nΝιώθετε άρρωστοι ή έχει αλλάξει η εμφάνισή σας λόγω της θεραπείας\nΠως θα φροντίσετε την οικογένειά σας\nΠως θα πληρώσετε τους λογαριασμούς\nΠως θα κρατήσετε τη δουλειά σας\nΑν θα πεθάνετε\nΚάποιοι φόβοι για τον καρκίνο βασίζονται σε ιστορίες, φήμες ή λανθασμένες πληροφορίες. Για να αντιμετωπίσετε αυτούς τους φόβους και τις ανησυχίες, καλό είναι να ενημερωθείτε σωστά. Θα νιώθετε λιγότερο φόβο και θα ξέρετε τι να περιμένετε. Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τον καρκίνο και κατανοήστε τα ώστε να είστε ενεργό μέλος στη θεραπεία σας.\nΑπό τη στιγμή που θα αποδεχτείτε ότι έχετε καρκίνο, θα αρχίσει να γεννιέται μέσα σας η ελπίδα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να νιώθετε αισιόδοξοι. Εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο είναι ζωντανοί. Οι πιθανότητες επιβίωσης είναι πολύ καλύτερες από πριν. Και οι άνθρωποι με καρκίνο μπορούν να ζουν κανονικά, ακόμη και στη διάρκεια της θεραπείας.\nΗ ελπίδα βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τον καρκίνο. Η θετική ψυχολογία και η αισιοδοξία βοηθούν τους ανθρώπους να νιώθουν καλύτερα:\nΣχεδιάστε τις μέρες σας όπως πάντα.\nΜην περιορίζετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε επειδή έχετε καρκίνο.\nΜοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλους ανθρώπους που έχουν περάσει παρόμοιες καταστάσεις.\nΣτη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος καθώς συμβαίνουν πολλές αλλαγές στη ζωή σας. Το άγχος σημαίνει ότι έχετε περισσότερες ανησυχίες, δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και νιώθετε νευρικοί. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει τα εξής:\nΗ καρδιά σας χτυπά πιο δυνατά.\nΈχετε συχνά πονοκεφάλους ή μυϊκούς πόνους.\nΈχετε διαταραχές στο στομάχι.\nΝιώθετε αδύναμοι ή ζαλισμένοι.\nΈχετε ένα σφίξιμο στο στήθος.\nΈχει διαταραχθεί ο ύπνος σας.\nΑν νιώθετε οτιδήποτε από τα παραπάνω , είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Όλα αυτά είναι κοινά σημάδια του άγχους, αλλά καλό θα είναι να βεβαιωθείτε αν οφείλονται στην φαρμακευτική αγωγή ή στην θεραπεία. Το άγχος μπορεί να υπονομεύει την επούλωση.\nΠολλοί άνθρωποι με καρκίνο νιώθουν θλίψη. Νιώθουν ότι έχουν χάσει την υγεία τους και τη ζωή που είχαν πριν αρρωστήσουν. Ακόμη και αν έχετε ολοκληρώσει την θεραπεία σας, μπορεί να νιώθετε ακόμη θλίψη. Αυτή είναι μια φυσιολογική απόκριση σε μια σοβαρή νόσο. Χρειάζεται χρόνος να δουλέψετε μέσα σας και να αποδεχτείτε τις αλλαγές που συμβαίνουν.\nΌταν είστε λυπημένοι, δεν έχετε ενέργεια, νιώθετε κουρασμένοι , δεν θέλετε να φάτε. Σε κάποιους ανθρώπους αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν με τον καιρό. Αλλά σε άλλους μπορεί να επιδεινώνονται. Τα επώδυνα συναισθήματα δεν καλυτερεύουν και παρεμβαίνουν στην λειτουργικότητα σας. Μπορεί να εμφανίσετε κατάθλιψη.\nΤρόποι για να ανακτήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας\nΥπάρχουν τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την αίσθηση του ελέγχου:\nΕνημερωθείτε για τη διάγνωση του καρκίνου, τις θεραπευτικές επιλογές και τις παρενέργειες. Όταν ξέρετε τι να περιμένετε θα σας βοηθήσει να έχετε τον έλεγχο και να πάρετε καλύτερες αποφάσεις. Επικεντρωθείτε στην κάθε μέρα. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν και το μέλλον είναι άγνωστο, για αυτό επικεντρωθείτε στο τώρα.\nΚάντε ένα θεραπευτικό πλάνο. Σκεφτείτε ποιοι είναι οι στόχοι σας. Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι θα χρειαστείτε ώστε η ζωή σας να είναι ουσιαστική και ποιοτική. Αποφασίστε ποιο άτομο θα μπορεί να πάρει αποφάσεις για εσάς σε περίπτωση που δεν μπορείτε να το κάνετε εσείς για τον εαυτό σας.\nΘέστε βραχυπρόθεσμους, επιτεύξιμους στόχους. Σκεφτείτε πως μπορείτε να ενισχύσετε την συναισθηματική, την σωματική ή την πνευματική σας υγεία. Απευθυνθείτε σε ένα φίλο σας για υποστήριξη. Κάντε μια βόλτα και πάρτε λίγο καθαρό αέρα.\nΑποφύγετε να σκέφτεστε συνεχώς με πρέπει. Μην κολλάτε σε πράγματα που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε ή να πείτε. Η κριτική στον εαυτό σας δεν είναι παραγωγική. Αντιθέτως, επικεντρωθείτε σε όσα έχετε ανάγκη να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα.\nΚάντε πράγματα που σας γεμίζουν χαρά. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και όσα σας κάνουν ευτυχισμένους. Μπορεί να θέλετε να περάσετε χρόνο με τους φίλους σας, να πάτε μια βόλτα, ή να δείτε την αγαπημένη σας ταινία. Αν δεν είστε σίγουροι για το τι σας δίνει χαρά, ψάξτε για νέα πράγματα. Έτσι φροντίζετε τον εαυτό σας.\nΒρείτε τρόπους να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, τα θετικά και τα αρνητικά. Μιλήστε με τους φίλους σας, τα μέλη της οικογένειάς σας. Γράψτε σε ένα ημερολόγιο τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να δείτε βαθιά μέσα σας. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας χωρίς κριτική.\nΝα είστε περήφανοι για τη δύναμη και του κουράγιο σας. Αναγνωρίστε τα επιτεύγματά σας όσο μικρά και αν είναι. Αυτό θα σας δώσει δύναμη και κίνητρο να συνεχίσετε.\nΣκεφτείτε πως αυτή η εμπειρία θα σας βοηθήσει να εξελιχθείτε. Κάθε εμπειρία είναι ένα μάθημα ζωής που μας δίνει σοφία, ψυχική αντοχή και γνώση. Στη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, μπορεί να κάνετε νέους φίλους ή να έρθετε πιο κοντά με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ίσως η εμπειρία σας να σας δώσει την ευκαιρία να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας.\nΜπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο\nΗ διάγνωση του καρκίνου συνοδεύεται από πολλά συναισθήματα και προκλήσεις. Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση καλό είναι να ζητήσετε την βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ θα σας βοηθήσει να μάθετε τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών.


ΚΙΑΤΟ: ...Έστω και έτσι τίμησαν τον Γιάννη Σπανό! - Korinthian News\nΑρχική Κοινωνικά ΚΙΑΤΟ: …Έστω και έτσι τίμησαν τον Γιάννη Σπανό!\nΚΙΑΤΟ: …Έστω και έτσι τίμησαν τον Γιάννη Σπανό!\nΑπόσπασμα από το πρακτικό της 30ης (01.11.2019) ΕΚΤΑΚΤΗΣ συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου του δήμου Σικυωνίων που μας εστάλη (από το δήμο):\n“Στη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου του δήμου Σικυωνίων ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Νικόλαος Σκαρμούτσος κήρυξε την έναρξη της συνεδρίασης ενημερώνοντας τα μέλη του Συμβουλίου, για το έκτακτο και κατεπείγων της παρούσας συνεδρίασης και του μοναδικού θέματος αυτής, με τίτλο:\n“Λήψη Απόφασης μετά την είδηση θανάτου του σπουδαίου μουσικοσυνθέτη και συμπολίτη μας, Γιάννη Σπανού» και κάλεσε το Συμβούλιο να αποφανθεί για το κατεπείγων του θέματος .\nΤο συμβούλιο αποφάσισε ομόφωνα:\nΝα ονομαστεί «Γ Ι Α Ν Ν Η Σ Σ Π Α Ν Ο Σ», το πολιτιστικό πολύκεντρο διατηρητέου κτιρίου αποθηκών ΑΣΟ...”\nΣΣ. Το γράφουμε ξανά: “Αυτό που ακούστηκε την ημέρα της κηδείας είναι ότι ο Γιάννης Σπανός δεν τιμήθηκε όπως έπρεπε από το δήμο Σικυωνίων για το μεγάλο έργο του!\n…Πάλι καλά που ως ελάχιστο φόρο τιμής σε αναγνώριση της προσφοράς του, το δημοτικό συμβούλιο Σικυωνίων, θα ονομάσει το συγκρότημα των διατηρητέων κτηρίων ΑΣΟ σε Πολιτιστικό Πολυκέντρο «ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΑΝΟΣ».\n–Για υπενθύμιση δείτε την ανάρτηση: “ΚΙΑΤΟ: …Και όμως δεν βρήκαν χρόνο για το «τελευταίο αντίο» στον Γιάννη Σπανό! Δυστυχώς…”.\nΠροηγούμενο άρθροΚΟΡΙΝΘΙΑ: Καταγγέλλουν τον διαιτητή και λένε: “Ο εν λόγω διαιτητής δεν θα ξανασφυρίξει αγώνα της ομάδας μας” -…Ποιοι είναι οι διαιτητοπατέρες;\nΕπόμενο άρθροΚΟΡΙΝΘΟΣ: Ανάβουν τα φώτα… και θα κάνουν εκδήλωση μετά από πολλά χρόνια


Σπίτι > Προϊόντα > Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα)\nHebei Long Zhuo Trade Co., Ltd. is one of the Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα leading brands in China. It is the factory & supplier specializing in manufacturing Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα. Offer high quality Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα at a cheap wholesale price.\nΧονδρικό Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας Φύλλο κάλυψης από υαλοβάμβακα, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


Λίβερπουλ - Μάντσεστερ Σίτι 3-0 | Premier League | gazzetta.gr\nΤετάρτη, 02 Μαρτίου 2016 - 23:48\nΗ Λίβερπουλ πήρε εκδίκηση για το χαμένο τρόπαιο, επικράτησε 3-0 της Σίτι και έβαλε φρένο στις ελπίδες τίτλου! Στο -10 από την κορυφή οι Πολίτες, στην τετράδα η Γιουνάιτεντ.\n3 - 0Διαβάστε ξανά τη Live Περιγραφή του αγώναΛίβερπουλ - Μάντσεστερ Σίτι\nΤην Κυριακή κατέκτησε το League Cup, ωστόσο τρεις ημέρες αργότερα χάνει τον τίτλο του πρωταθλήματος! Βαριά ήττα 3-0 από τη Λίβερπουλ και στο -10 από την κορυφή η Σίτι, η οποία μετρά ένα ματς λιγότερο. Το Ανφιλντ αποδείχθηκε... αφιλόξενο ακόμα μια φορά για τους Πολίτες, μιας και η τελευταία τους νίκη... χάνεται στο 2003. Από τότε, η Λίβερπουλ μετρά 9 νίκες! Οι παίκτες του Κλοπ ήταν πιο ορεξάτοι, πήραν τον έλεγχο, έκλεισαν τους διαδρόμους, όμως δεν είχαν τις λύσεις να απειλήσουν. Ωστόσο, στην πρώτη τους ευκαιρία βρήκαν και τον δρόμο προς τα δίχτυα! Ο Λαλάνα πήρε την μπάλα, βρήκε χώρο και με δυνατό σουτ νίκησε τον Χαρτ, ο οποίος έχει μερίδιο ευθύνης! Οι φιλοξενούμενοι δεν πρόλαβαν να αντιδράσουν, αφού στο 41' ήρθε και το δεύτερο γκολ των γηπεδούχων. Εξαιρετική προσπάθεια από τα δεξιά, ο Φιρμίνο πέρασε υπέροχα στον Μίλνερ, ο οποίος με ιδανικό πλασέ πέτυχε το 2-0! Ο μέσος των Κόκκινων είχε σωτήρια τοποθέτηση και στην κεφαλιά του Αγουέρο στο 45' κρατώντας το μηδέν στην άμυνα. Ο Οριγκί με το... καλημέρα του β' μέρος έχασε μεγάλη ευκαιρία να σκοράρει, ωστόσο στο 57' ήρθε το τρίτο τέρμα. Πρωταγωνιστής ο Φιρμίνο ο οποίος με δεν άφησε κανένα περιθώριο αντίδρασης στον Χαρτ. Χέντερσον και Αλεν έχασαν μεγάλες ευκαιρίες για ένα τέταρτο γκολ, με τη Σίτι να έχει μείνει στους... πανηγυρισμούς της Κυριακής!\nΓλίτωσε και βλέπει σεντόνι η Γιουνάιτεντ\nΟ Λουίς Φαν Χααλ παρέταξε την 4η νεαρότερη Γιουνάιτεντ όλων των εποχών (23 χρόνια, 222 μέρες) και οι... Μπέμπηδες αφού σώθηκαν από τις ευκαιρίες της Γουότφορντ νίκησαν 1-0 με γκολ του Μάτα και με ματς περισσότερο πάτησαν στην 4άδα της Premier League. Στο 8' ήρθε η πρώτη καλή στιγμή για τους γηπεδούχους με την κεφαλιά του Ερέρα για να έχει ρεσιτάλ ευκαιριών η ομάδα του Κίκε Φλόρες με τον Ιγκάλο, ο οποίος έμελλε να αποδειχθεί ο μοιραίος για τους νεοφώτιστους.\nΟ επιθετικός των φιλοξενούμενων δεν εκτέλεσε καλά στο 18', στο 27' έκανε το κοντρόλ αλλά σούταρε άουτ, στο 38' βγήκε από δεξιά ύστερα από το λάθος του Μπλιντ και ενώ ο Ντίνι περίμενε για να πάρει την μπάλα προ κενής εστίας, εκείνος επέλεξε να σουτάρει χωρίς να βρει στόχο και στο 43' πήρε μπάλα από το λάθος του Βαρέλα όμως νικήθηκε από τον Ντε Χέα. Το ημίχρονο βγήκε με 0-0, όμως ο Ιγκάλο θα μπορούσε να έχει κάνει χατ-τρικ. Το δεύτερο μέρος ξεκίνησε με έναν τρόπο που δεν θέλει μεγάλη φαντασία για να μαντέψει κανείς.\nΜε ευκαιρία του Ιγκάλο. Αυτή τη φορά ήταν ο Ρόχο που έκανε το λάθος όμως ο Νιγηριανός άνοιξε πολύ την μπάλα και το σουτ του έφυγε έξω. Στο 51' ο Ράσφορντ έδειξε ότι και έχει και άλλο ταλέντο εκτός από το να σκοράρει καθώς έβγαλε πάνω στη γραμμή την κεφαλιά του Πρεντλ για να επιστρέψει στο 54' στις φάσεις ο Ιγκάλο και να έχει ένα ακόμα σουτ off-target.\nΣτο 65' ο Ράσφορντ έφυγε από τα πλάγια όμως η άμυνα της Γουότφορντ μπλόκαρε την προσπάθειά του, στο 78' ο Μπλιντ έκοψε τελευταία στιγμή τον Αμραμπατ και στο επόμενο λεπτό ο Γουότσον βρήκε τον Πρεντλ του οποίου η κεφαλιά πέρασε έξω. Το χρυσό γκολ για την Γιουνάιτεντ ήρθε στο 83' από το αριστερό πόδι του Χουάν Μάτα ο οποίος με τηλεκατευθυνόμενο φάουλ έστειλε την μπάλα στο παραθυράκι του Εουρέλιο Γκόμες (1-0).


Δυο υπάλληλοι της Π.Ε. Αργολίδας είναι θετικοί στον κορονοϊό - Παραπολιτικά Αργολίδα\nΔυο υπάλληλοι της Π.Ε. Αργολίδας είναι θετικοί στον κορονοϊό\nΣε προληπτικά test για covid-19 υποβλήθηκαν 16 υπάλληλοι της υπηρεσίας ,αφού δυο υπάλληλοι της Π.Ε. Αργολίδας είναι θετικοί στον κορονοϊό\nΆμεσα ενεργοποιήθηκε το υγειονομικό πρωτόκολλο και έτσι 16 συνολικά υπάλληλοι της συγκεκριμένης υπηρεσίας υποβλήθηκαν σε μοριακά test, ενώ τα αποτελέσματα τους αναμένονται την Παρασκευή 18 Μαρτίου.\nTags: Covid-19, κορονοϊός, Π.Ε. Αργολίδας


23 ερωταπαντήσεις για τους υπαλλήλους αορίστου χρόνου – World Reader's Digest\n23 ερωταπαντήσεις για τους υπαλλήλους αορίστου χρόνου\nΑφορούν το πρόγραμμα μετάταξης των δημόσιων υπαλλήλων με σχέση εργασίας αορίστου χρόνου.\nΓια την πληρέστερη πληροφόρηση σχετικά με το περιεχόμενο των ρυθμίσεων του Νόμου του ΥΔΜΗΔ για την Κινητικότητα δημοσίων υπαλλήλων, παρουσιάζονται παρακάτω σαφείς απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα που τίθενται.\nΟι διευκρινίσεις αφορούν:\n1. Την άμεση ένταξη στο Πρόγραμμα Κινητικότητας ενός περιορισμένου αριθμού υπαλλήλων συγκεκριμένων ειδικοτήτων με σκοπό τη μετακίνησή τους σε υπηρεσίες όπου υπάρχουν επείγουσες ανάγκες σε προσωπικό για την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών\n2. Την ενίσχυση και αυστηρή εφαρμογή του νομικού πλαισίου όσον αφορά τους υπαλλήλους που διώκονται για πολύ σοβαρά πειθαρχικά παραπτώματα και ποινικά αδικήματα, προκειμένου να απομακρυνθούν άμεσα από τις υπηρεσίες τους και να προστατευθεί το κύρος του Δημοσίου.\n1. Τι είναι το πρόγραμμα Κινητικότητας;\nΤο Πρόγραμμα Κινητικότητας επιχειρεί να αντιμετωπίσει κατά πρώτο λόγο άμεσα και διαπιστωμένα κενά σε ολόκληρο το φάσμα του Δημοσίου που προκαλούνται από την ανορθολογική κατανομή του προσωπικού, την αθρόα συνταξιοδότηση των υπαλλήλων που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια, σε συνδυασμό με τους περιορισμούς στις προσλήψεις που έχουν εφαρμοστεί (1 πρόσληψη για κάθε 5 αποχωρήσεις) αλλά και το πάγωμα προσλήψεων σε ορισμένες υπηρεσίες. Τα κενά θα καλυφθούν αξιοποιώντας ανθρώπινο δυναμικό που απασχολείται σε υπερστελεχωμένες υπηρεσίες. Το Πρόγραμμα Κινητικότητας θα συμβάλει να συμπληρωθούν κενές θέσεις απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία της διοίκησης και την καλύτερη εξυπηρέτηση του πολίτη.\n2. Πού θα μεταφερθούν οι υπάλληλοι που τίθενται σε διαθεσιμότητα;\nΟι υπάλληλοι των οποίων οι οργανικές θέσεις καταργούνται και τίθενται σε καθεστώς διαθεσιμότητας, μπορούν να μεταφερθούν (ή να τοποθετηθούν προσωρινά) κατά προτεραιότητα σε υπηρεσίες όπου υπάρχουν διαπιστωμένες ανάγκες σε προσωπικό. Ιδίως εκεί όπου η υποστελέχωση δημιουργεί έντονα προβλήματα και καθυστερήσεις στην εξυπηρέτηση του πολίτη, όπως για παράδειγμα στα νοσοκομεία, στα ΚΕΠ, στις διευθύνσεις συντάξεων στο δημόσιο και στα ασφαλιστικά ταμεία κ.τ.λ. Επιπλέον, σε υπηρεσίες όπου προβλέπεται πάγωμα προσλήψεων, με συνέπεια τα κενά σε διοικητικούς υπαλλήλους να μπορούν πλέον να καλυφθούν μόνο με μετακινήσεις (όπως στην παιδεία ή στους Ο.Τ.Α).\n3. Πώς θα μετακινηθούν οι υπάλληλοι εκεί όπου οι κενές οργανικές θέσεις έχουν καταργηθεί;\nΜε τη μετάταξη προβλέπεται η σύσταση θέσης όπου δεν υπάρχει κενή οργανική θέση αλλά υπάρχει πραγματική ανάγκη. Η μετακίνηση υπαλλήλου για την κάλυψη πραγματικών και διαπιστωμένων αναγκών γίνεται ανεξάρτητα από το αν υπάρχει οργανική θέση, δεδομένου ότι το προβλέπει ο ίδιος ο νόμος.\n4. Γιατί επιλέχθηκαν οι υπάλληλοι που προσελήφθησαν χωρίς διαγωνιστική διαδικασία;\nΕπιλέχθηκαν μόνο όσοι προσελήφθησαν χωρίς διαγωνισμό υπό τον έλεγχο ανεξάρτητης αρχής ή άλλη διαδικασία επιλογής που περιβάλλεται με αυξημένες εγγυήσεις διαφάνειας και αξιοκρατίας, επειδή οι υπάλληλοι αυτοί τοποθετήθηκαν στις θέσεις τους χωρίς κριτήρια ορθολογικής κατανομής με βάση την συστηματική ιεράρχηση των αναγκών των υπηρεσιών. Προέκυψαν έτσι υπερστελεχωμένες υπηρεσίες, τη στιγμή που υπάρχουν υπηρεσίες με άμεσες και επείγουσες ανάγκες σε προσωπικό. Σε αυτές θα μετακινηθούν οι εν λόγω υπάλληλοι.\n5. Η ένταξή τους στο Πρόγραμμα Κινητικότητας σημαίνει ότι αμφισβητείται η νομιμότητα της πρόσληψής τους στο Δημόσιο;\nΣε καμία περίπτωση δεν αμφισβητείται η νομιμότητα των προσλήψεων αυτών. Κανένας από τους εν λόγω υπαλλήλους δεν στοχοποιείται.\n6. Ποιους αφορά η διαθεσιμότητα;\nΑφορά μόνο υπαλλήλους ΙΔΑΧ, δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, διοικητικού. Δηλαδή αφορά:\nii. Αποκλειστικά υπαλλήλους Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Δηλαδή δεν αφορά υπαλλήλους υποχρεωτικής, ανώτατης τεχνολογικής και ανώτατης πανεπιστημιακής εκπαίδευσης (Υ.Ε., Τ.Ε. και Π.Ε).\n7. Γιατί επιλέχθηκαν αυτές οι κατηγορίες;\nΌπως προκύπτει από τα διαθέσιμα στοιχεία, στις εν λόγω ειδικότητες παρατηρείται ιδιαίτερη συγκέντρωση υπαλλήλων σε συγκεκριμένες υπηρεσίες, ενώ υπάρχουν ιδιαίτερες ελλείψεις σε άλλες, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μεγάλες καθυστερήσεις που ταλαιπωρούν τον πολίτη. Επίσης, πρόκειται για μια κατηγορία όπου η μετακίνηση είναι ευκολότερη δεδομένου ότι οι ανάγκες είναι πολλές.\n8. Η ρύθμιση αφορά όλους τους προαναφερόμενους υπαλλήλους με συνέπεια να εντάσσονται στο καθεστώς της διαθεσιμότητας και στο Πρόγραμμα Κινητικότητας;\nΌχι. Ο αριθμός των υπαλλήλων των οποίων οι θέσεις καταργούνται και εξ αυτού του λόγου εντάσσονται στο καθεστώς διαθεσιμότητας και στο πρόγραμμα των μετακινήσεων είναι πράγματι περιορισμένος, καθώς έχουν τεθεί τρεις επιπλέον περιορισμοί. Οι θέσεις αυτές καταργούνται μόνον εφόσον:\ni. ο αριθμός των υπαλλήλων που εμπίπτουν στη ρύθμιση είναι μεγαλύτερος των δέκα (10) ανά υπηρεσία ή φορέα, ώστε να μην επηρεαστούν οι μικρές σε μέγεθος υπηρεσίες και να μην υπάρξουν δυσλειτουργίες.\nii. οι υπάλληλοι αυτοί ανέρχονται σε ποσοστό μικρότερο του 25% του συνολικού αριθμού των υπηρετούντων διοικητικών υπαλλήλων (μονίμων και ΙΔΑΧ) των ως άνω κλάδων και ειδικοτήτων (δηλαδή των διοικητικών), ανεξαρτήτως εκπαιδευτικής βαθμίδας. Αν υπερβαίνουν το 25%, οι υπηρεσίες εξαιρούνται.\niii. οι υπάλληλοι αυτοί είναι λιγότεροι από το 10% του συνόλου του τακτικού προσωπικού που υπηρετεί στην υπηρεσία ανεξαρτήτως εκπαιδευτικής βαθμίδας, κλάδου και ειδικότητας, ώστε να μην προκύψουν προβλήματα.\nΟι περιορισμοί αυτοί απαιτείται να συντρέχουν σωρευτικά.\n9. Αυτό αφορά όλες τις υπηρεσίες;\nΌχι. Λαμβάνεται πρόνοια να εξαιρεθούν από την εφαρμογή αυτής της διάταξης ευαίσθητες υπηρεσίες όπως οι φορείς κοινωνικής ασφάλισης και φροντίδας, ο ΟΑΕΔ, τα νοσοκομεία καθώς και αρχαιολογικοί χώροι και μουσεία (δηλαδή οι υπάλληλοι που υπηρετούν στη ΓΓ Πολιτισμού του Υπουργείου Παιδείας).\n10. Ποιες “ευαίσθητες” ομάδες υπαλλήλων εξαιρούνται εξαρχής από τη ρύθμιση;\nΑκόμη και αν πληρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις υπαγωγής στο Πρόγραμμα Κινητικότητας, εξαιρούνται οι υπάλληλοι των ανωτέρω κατηγοριών εφόσον:\nI. Ο σύζυγος ή η σύζυγός τους έχει ενταχθεί και εξακολουθεί να τελεί σε προσυνταξιοδοτική διαθεσιμότητα ή εργασιακή εφεδρεία.\nII. Ο σύζυγος, η σύζυγος ή τέκνο τους που τους βαρύνει φορολογικά και ζει μαζί τους έχει αναπηρία σε ποσοστό τουλάχιστον 67%.\nIII. Έχουν προσληφθεί με διαδικασίες που αφορούν ΑΜΕΑ.\nIV. Είναι πολύτεκνοι, εφόσον τα τέκνα τους βαραίνουν φορολογικά.\nV. Είναι προστάτες μονογονεϊκής οικογένειας με τέκνο που συνοικεί και τους βαραίνει φορολογικά.\n11. Από πότε ξεκινούν να ισχύουν οι ρυθμίσεις;\nΟι ρυθμίσεις ξεκινούν να ισχύουν από την ημερομηνία δημοσίευσης του νόμου. Συνεπώς, από την επομένη ημέρα της δημοσίευσης, οι υπάλληλοι αυτοί είναι σε καθεστώς διαθεσιμότητας.\n12. Για τους υπαλλήλους που μετατάσσονται/μεταφέρονται σε άλλη θέση, εξακολουθεί να ισχύει το καθεστώς διαθεσιμότητας;\nΠροφανώς όχι. Άπαξ και μεταφερθεί ο υπάλληλος σε άλλη θέση, αίρεται αυτομάτως το καθεστώς διαθεσιμότητας. Ταυτόχρονα, επανέρχεται στο 100% του μισθού του. Γι’ αυτό και είναι κρίσιμο να εφαρμοστεί το ταχύτερο δυνατό η διαδικασία μετακίνησης.\n13. Τι συμβαίνει εάν οι υπηρεσίες καθυστερήσουν να αποστείλουν τα στοιχεία των υπαλλήλων που εντάσσονται στο Πρόγραμμα Κινητικότητας;\nΑν οι υπηρεσίες καθυστερήσουν να στείλουν τα στοιχεία, δεν «εξαιρούν» τους υπαλλήλους, καθώς με τη δημοσίευση του νόμου έχουν ήδη τεθεί αυτοδίκαια στο καθεστώς της διαθεσιμότητας. Τα στοιχεία μπορούν να αντληθούν από τη βάση δεδομένων της απογραφής. Επιπλέον, καθώς προβλέπονται αυστηρές προθεσμίες για την υλοποίηση αυτής της διαδικασίας, τα αρμόδια όργανα και υπηρεσίες της διοίκησης που δεν τις τηρήσουν ενδέχεται να αντιμετωπίσουν πειθαρχικές ποινές. Οι προθεσμίες αποσκοπούν στη γρήγορη μετακίνηση των υπαλλήλων. Η καθυστέρηση συνεπάγεται μόνο μεγαλύτερη παραμονή στο καθεστώς της διαθεσιμότητας.\n14. Πώς διασφαλίζεται ότι η μετακίνηση των υπαλλήλων θα ολοκληρωθεί χωρίς καθυστερήσεις;\nΠροκειμένου να ολοκληρωθεί το συντομότερο η μετακίνηση των υπαλλήλων στις νέες τους θέσεις, απαιτείται οι υπηρεσίες να ανταποκριθούν τάχιστα αποστέλλοντας τα στοιχεία που τους έχουν ζητηθεί. Ταυτόχρονα, το ΥΔΜΗΔ έχει ήδη απευθυνθεί σε όλα τα υπουργεία προκειμένου να καταθέσουν άμεσα αιτιολογημένα αιτήματα ως προς τις ανάγκες των υπηρεσιών και φορέων τους σε προσωπικό.\n15. Η κατάργηση θέσεων που υλοποιείται σήμερα, πρόκειται να επαναληφθεί εντός του 2013;\nΌχι. Η κατάργηση θέσεων στη συγκεκριμένη περίπτωση υλοποιείται άπαξ, βάσει του παρόντος νόμου.\n16. Η διαδικασία μετακίνησης υπαλλήλων σε άλλες θέσεις ενέχει τον κίνδυνο ιδιαίτερης μεταχείρισης υπαλλήλων;\nΌχι, διότι το μέτρο έχει γενικό και αντικειμενικό χαρακτήρα και οι διαδικασίες θα γίνουν τάχιστα, με προκαθορισμένα κριτήρια σύμφωνα με τις ανάγκες των υπηρεσιών και τα προσόντα των υπαλλήλων, μακριά από ρουσφετολογικές πιέσεις. Την αντικειμενικότητα της διαδικασίας διασφαλίζει η κρίση για τις μετακινήσεις των υπαλλήλων από το Τριμελές Συμβούλιο (του άρ. 5 παρ. 3 ν. 4024/2011) αποτελείται από τον αντιπρόεδρο του ΑΣΕΠ, από έναν εκπρόσωπο του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και έναν εκπρόσωπο του Υπουργείου Οικονομικών.\n17. Το Πρόγραμμα Κινητικότητας αποτελεί έναν νέο θεσμό στο δημόσιο;\nΌχι. Η αναγκαία, αποτελεσματική κινητικότητα των υπαλλήλων στο δημόσιο εξασφαλίζεται με την ενίσχυση και διεύρυνση θεσμών που υπάρχουν ήδη στο υπαλληλικό μας δίκαιο. Με τις νέες ρυθμίσεις, διευρύνονται οι θεσμοί της εθελούσιας ή υποχρεωτικής μετάταξης και της μεταφοράς, ενώ ενεργοποιείται ο θεσμός της προσωρινής μετακίνησης υπαλλήλων. Η τομή είναι ότι ο δημόσιος υπάλληλος δεν παραμένει οπωσδήποτε αμετακίνητος στη θέση που αρχικά διορίστηκε, αλλά κατευθύνεται ανάλογα με τις ανάγκες της υπηρεσίας και των πολιτών.\nΘΕΣΗ ΣΕ ΑΡΓΙΑ ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΑ ΥΠΟΛΟΓΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ\n18. Η θέση σε αργία των πειθαρχικά υπόλογων υπαλλήλων είναι μια νέα ρύθμιση;\nΌχι, διότι απλώς ενισχύεται το υπάρχον, πρόσφατο και αυστηρότερο πειθαρχικό δίκαιο για τους δημοσίους υπαλλήλους που εισήγαγε ο ν. 4057/2012. Τροποποιούνται και επεκτείνονται σε ολόκληρο τον δημόσιο τομέα υπάρχουσες διατάξεις του Υπαλληλικού Κώδικα που αφορούν τη θέση προσωπικού σε αυτοδίκαιη και δυνητική αργία (άρθρα 103 και 104 του Κώδικα). Στόχος είναι να εφαρμοστούν πλήρως και με αυστηρότητα οι νόμοι που ήδη υπάρχουν.\n19. Τι διασφαλίζεται με τις νέες αυστηρότερες ρυθμίσεις;\nΔιασφαλίζεται ότι δεν θα παραμένουν στη θέση τους στην υπηρεσία υπάλληλοι που έχουν παραπεμφθεί στο πειθαρχικό συμβούλιο ή στα δικαστήρια για σοβαρή πειθαρχική ή ποινική υπόθεση μέχρι να καταδικαστούν τελεσίδικα ή να αθωωθούν. Στόχος είναι να προστατευθεί το κύρος των δημόσιων υπηρεσιών και των ίδιων των δημοσίων υπαλλήλων.\n20. Ποιους υπαλλήλους αφορά;\nΑφορά αποκλειστικά υπαλλήλους που έχουν παραπεμφθεί για σοβαρότατα ποινικά αδικήματα (π.χ. κακουργηματικές πράξεις, κλοπή, υπεξαίρεση, απάτη, εκβίαση, πλαστογραφία, δωροδοκία, απιστία περί την υπηρεσία και οποιοδήποτε έγκλημα κατά της γενετήσιας ελευθερίας) ή πειθαρχικά παραπτώματα (π.χ. πράξεις άρνησης αναγνώρισης του συντάγματος, απόκτηση οικονομικού οφέλους κατά την άσκηση των καθηκόντων, αναξιοπρεπής ή ανάρμοστη συμπεριφορά, σοβαρή απείθεια, αδικαιολόγητη αποχή από την εκτέλεση καθηκόντων, παράλειψη των πειθαρχικών οργάνων να προβούν σε δίωξη και τιμωρία πειθαρχικού παραπτώματος κλπ).\n21. Ποιες περιπτώσεις δεν αφορά;\nΔεν αφορά τις υπόλοιπες πειθαρχικές υποθέσεις που εκκρεμούν. Προφανώς δεν αφορά απλές παραβάσεις του Υπαλληλικού Κώδικα (π.χ. απλή απείθεια, άρνηση παροχής πληροφόρησης, μη έγκαιρη απάντηση σε πολίτες, άρνηση ή παρέλκυση εκτέλεσης υπηρεσίας, παράβαση της αρχής της αμεροληψίας/ ισότητας/ εχεμύθειας κλπ).\n22. Η θέση σε αργία προσβάλλει το τεκμήριο αθωότητας του υπαλλήλου;\nΗ αργία είναι διοικητικό μέτρο και όχι ποινή. Συνεπώς δεν πλήττεται το τεκμήριο αθωότητας του υπαλλήλου. Ούτε βέβαια αποδυναμώνεται η δικαστική προστασία που απολαμβάνει. Μάλιστα προβλέπεται υπό προϋποθέσεις η δυνατότητα αναστολής ή άρσης της αργίας και η επαναφορά του υπαλλήλου στην υπηρεσία του.\n23. Τι γίνεται εάν περάσει ένα έτος από τη θέση του υπαλλήλου σε αργία και η δίωξή του συνεχίσει να εκκρεμεί;\nΤο αρμόδιο πειθαρχικό συμβούλιο γνωμοδοτεί για τη συνέχιση ή μη της αργίας.\nCategories: οικονομική κρίση


Ἱερὰ Μητρόπολη Ναυπάκτου καὶ Ἁγίου Βλασίου - Ἐκκλησιαστική Παρέμβαση - Γεώργιος Κολοβός\nΕκοιμήθη τήν 21-12-2012 ο πρώην καί τελευταίος δήμαρχος Αντιρρίου Γεώργιος Κολοβός καί η εξόδιος ακολουθία του έγινε τήν Κυριακή 23 Δεκεμβρίου, στήν Ρίζα, τόν τόπο τής καταγωγής του.\nΟ Γεώργιος Κολοβός ήταν αρχιτέκτονας καί πολιτικός μηχανικός στό επάγγελμα. Είχε σύζυγο τήν κ. Δήμητρα Αργυροπούλου, Σχεδιάστρια, μέ τήν οποία απέκτησε δύο παιδιά, τήν Χριστίνα καί τόν Γιάννη.\nΕξελέγη καί υπηρέτησε δύο τετραετίες ως Δήμαρχος Αντιρρίου (2002-2010), όπου οργάνωσε τίς υπηρεσίες, κατασκεύασε τό Δημαρχείο καί τό Κλειστό Γυμναστήριο Αντιρρίου, τόν πεζόδρομο μέ τήν πλατεία καί τό υπαίθριο θέατρο, αξιοποίησε τούς κοινόχρηστους χώρους καί έδωσε βαρύτητα στήν αντιμετώπιση τών καθημερινών προβλημάτων τών κατοίκων αλλά καί στόν πολιτισμό. Ήταν εμπνευστής τής Φιλαρμονικής τού Αντιρρίου. Σέ συνεργασία μέ τήν αείμνηστη Φραγκίσκα Κεφαλλωνίτου ξεκίνησαν τήν ανάπλαση τού Κάστρου τού Αντιρρίου.\nΟ αείμνηστος γνωρίστηκε μέ τόν Σεβ. Μητροπολίτη μας από τίς πρώτες ημέρες μετά τήν ενθρόνιση τού τελευταίου στήν Ναύπακτο. Συνεργάσθηκαν στενά στήν ανοικοδόμηση τού Γηροκομείου τού Ιδρύματος Γ. Καπορδέλλη - Ι. Ξύκη καί θεωρείται ευεργέτης τού Ιδρύματος. Ο ίδιος προσωπικά ανέλαβε νά εκπονήση δωρεάν τά σχέδια, νά γίνουν όλες οι απαραίτητες ενέργειες στίς Δημόσιες Υπηρεσίες προκειμένου νά εγκριθούν καί ο ίδιος ανιδιοτελώς είχε τήν επίβλεψη τής ανοικοδομήσεως τού κτηρίου καί παρακολούθησε όλες τίς φάσεις.\nΣτήν εξόδιο ακολουθία ο Μητροπολίτης αναφέρθηκε στίς αρετές τού εκλιπόντος, ήτοι τήν εντιμότητα, τήν ειλικρίνεια, τήν εργατικότητα, τήν απλότητα καί πολλά άλλα χαρίσματα τά οποία τόν διέκριναν. Στήν συνέχεια αναφέρθηκε στήν επίσκεψη πού τού έκανε στό σπίτι του στήν Αθήνα λίγες ημέρες πρίν πεθάνει, στήν γενναιότητά του στήν αντιμετώπιση τού θανάτου καί στό χιούμορ τό οποίο τόν διέκρινε μέχρι τελευταία στιγμή. Επίσης, αναφέρθηκε σέ ό,τι ο αείμνηστος τού είπε όταν τού τηλεφώνησε τήν 12-9-2012. Επειδή ήταν σημαντικά αυτά πού τού είπε, τά κράτησε σέ σημειώσεις του τήν ίδια ώρα καί τά διάβασε κατά τήν εξόδιο ακολουθία. Τού είπε:\n«Ήθελα, Σεβασμιώτατε, νά σάς τηλεφωνήσω, αλλά σάς λυπήθηκα πού είστε πολύ απασχολημένος. Δέν είμαι καλά. Είναι αντιφατικές οι γνώμες τών ιατρών. Είμαι σέ ένα δωμάτιο κλεισμένος. Κάθομαι στό κρεββάτι καί λίγο σηκώνομαι. Δέν αντέχουν τά πόδια μου. Έχω εξομολογηθεί καί κοινωνήσει. Βρήκα έναν Ιερέα πού μέ διευκόλυνε καί τά είπα όλα. Τώρα είμαι έτοιμος. Θέλω νά σάς παρακαλέσω γιά δύο πράγματα, μετά τήν αναχώρησή μου. Πρώτον, νά παραστήτε στήν εξόδιο ακολουθία μου καί νά μέ συνοδεύσετε. Δεύτερον, νά συμπαρασταθήτε στήν γυναίκα μου πού στενοχωριέται. (Τήν ώρα εκείνη έκλαυσε). Μέ ρώτησε κάποιος: Δέν φοβάσαι τόν θάνατο; Τού απάντησα: Ο θάνατος είναι ο πιό μεγάλος δημοκράτης, δέν εξαιρεί κανέναν. Ευχαριστώ γιά τό τηλεφώνημά σας. Μέ τονώσατε» (12-9-2012).\nΣτό τέλος τής ομιλίας του ο Σεβασμιώτατος είπε ότι αυτός ήταν πραγματικά ο Γεώργιος Κολοβός, δηλαδή ο καλός σύζυγος καί οικογενειάρχης, ο έντιμος άνθρωπος καί δήμαρχος, αλλά καί ο καλός Χριστιανός πού προετοιμάσθηκε γιά τό ταξίδι του. Καί κατέληξε ότι πάντοτε θά θυμάται τόν καλό φίλο καί συνεργάτη.\nΜετά τήν ομιλία τού Σεβασμιωτάτου, ομίλησαν ο Δήμαρχος Ναυπακτίας κ. Γιάννης Μπουλές, η κ. Θεοδώρα Ταμπάκη Πρόεδρος τού Πνευματικού Κέντρου, ο κ. Θεοδωρόπουλος, η πρόεδρος τού Συλλόγου Ριζιωτών ο πρ. Δήμαρχος Βριλησσίων.


Διατηρείται το δικηγορικό απόρρητο, δεν ήταν ενήμερος λέει ο υπουργός για τη διάταξη! - Pelop.gr\nΌπως είναι γνωστό, ο πρόεδρος της Ολομέλειας των Δικηγορικών Συλλόγων του κράτους και πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, Βασίλης Αλεξανδρής, με επιστολή του (31 Μαΐου 2017) προς τον υπουργό Δικαιοσύνης, ζήτησε την απόσυρση της επίμαχης διάταξης της παραγράφου 3 του άρθρου 12 του σχεδίου νόμου «προσαρμογή της ελληνικής νομοθεσίας στις διατάξεις της Οδηγίας (ΕΕ) 2015/2376 και άλλες διατάξεις», σύμφωνα με την οποία καταργείται το δικηγορικό απόρρητο σε φορολογικές υποθέσεις.\nΣτην επίμαχη επιστολή, ο κ. Αλεξανδρής, μεταξύ των άλλων, ανέφερε ότι «η προτεινόμενη -πλήρως αόριστη κατά περιεχόμενο- ρύθμιση, η οποία καταργεί συλλήβδην κάθε επαγγελματικό απόρρητο, παραγνωρίζει την ιδιαιτερότητα του δικηγορικού απορρήτου και αντιβαίνει σε θεμελιώδεις αρχές του Συντάγματος, αλλά και της ευρωπαϊκής και ενωσιακής δικαιοταξίας».\nΕιδικότερα, η διάταξη προέβλεπε ότι διευρύνεται η δυνατότητα της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων να συλλέγει πληροφορίες για τους φορολογουμένους από τρίτα πρόσωπα που δεσμεύονται από επαγγελματικό απόρρητο.\nΣήμερα, κατά την συζήτηση του νομοσχεδίου στη Βουλή, μετά την καθολική και σύσσωμη αντίδραση του δικηγορικού κόσμου, αποσύρθηκε η εν λόγω διάταξη.\nΣυγκεκριμένα, σήμερα ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Δημοκρατικής Συμπαράταξης, Ανδρέας Λοβέρδος, ανέφερε ότι υπάρχει ένα θέμα πάρα πολύ σοβαρό για τους δικηγόρους, αλλά και για άλλα επαγγέλματα και προσέθεσε ότι το άρθρο 12 του επίμαχου νομοσχεδίου, καταργεί το δικηγορικό απόρρητο, χωρίς την παραμικρή θεσμική εγγύηση, κάτι που είναι, όπως το χαρακτήρισε, «απαράδεκτο».\nΠαράλληλα, ο κ. Λοβέρδος ζήτησε από την υφυπουργό Οικονομικών Αικατερίνη Παπανάτσιου να δηλώσει αν η κυβέρνηση θα επιμείνει στη ρύθμιση, παρά τις αντιδράσεις που υπήρξαν κυρίως από τους Δικηγορικούς Συλλόγους της χώρας.\nΗ απάντηση της κυρίας Παπανάτσιου ήταν ότι η κυβέρνηση θα φέρει νομοτεχνικές βελτιώσεις-διορθώσεις επί του σχεδίου νόμου, μεταξύ των οποίων είναι και η διαγραφή της παραγράφου 3 του άρθρου 12 του επίμαχου νομοσχεδίου.\nΑργότερα, προσήλθε στην αίθουσα της Βουλής ο κ. Κοντονής και ρωτήθηκε από τον κ. Λοβέρδο: «Ήσασταν ενήμερος εσείς ως υπουργός Δικαιοσύνης για την συμπερίληψη του άρθρου σε αυτό το νομοσχέδιο;».\nΚαι ο υπουργός Δικαιοσύνης απάντησε: «Ενημερώθηκα κι εγώ από τον πρόεδρο του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, ο οποίος είχε την καλοσύνη να με ενημερώσει. Και σήμερα η κυρία Παπανάτσιου ανακοίνωσε την απόσυρση αυτής της διάταξης, η οποία δεν εκφράζει και την πολιτική βούληση της κυβέρνησης».\nΕνδιαφέρον όμως έχει και η εν συνεχεία παρέμβαση του βουλευτή της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Γιάννη Κουτσούκου για την απόσυρση της διάταξης και την δήλωση του κ. Κοντονή, ότι η επίμαχη διάταξη «δεν εκφράζει και την πολιτική βούληση της κυβέρνησης».\nΣυγκεκριμένα, ο κ. Κουτσούκος επισήμανε: «Πριν από λίγο ο κ. Κοντονής μας είπε για την απόσυρση της διάταξης για την άρση του επαγγελματικού απορρήτου ότι δεν αποτελεί πολιτική της κυβέρνησης. Δηλαδή για μια διάταξη που έχει περιληφθεί σε νομοσχέδιο που υπογράφει η μισή κυβέρνηση, ποιός έχει λόγο; Ποιός την έγραψε; Η Τρόικα; Μήπως έχει δίκιο ο κ. Ζαχαριάδης;».


Ο καθείς στον κόσμο του | iART\n«Να μην αγχωθούν τα παιδιά» σκέφτηκε ο Αλέξης Τσίπρας και αποφάσισε να μην προβεί σε ανασχηματισμό της κυβέρνησης τουλάχιστον μέχρι να περάσει ο Αύγουστος, που είναι παχιές οι μύγες. Έτσι κάνει ο καλός manager, αφήνει τους υφιστάμενους ήσυχους, χωρίς αξιολογήσεις κι αηδίες, έτσι ώστε να ξεδιπλώσουν τα ταλέντα και τις ικανότητές τους, άλλωστε, έχουν τόσες πολλές όλοι, για αυτό και τα καταφέρνουν στην πολιτική, που επί το πλείστον ασκείται από άχρηστους.\nΠερήφανος για το νέο ασφαλιστικό που είναι τέλειο, δήλωσε ο Γιώργος Κατρούγκαλος. Σε συνέντευξή του στην τηλεόραση είπε πολλά για το θέμα, όπως ότι είναι δίκαιο, θα προστατεύσει τους αδύναμους και θα διέπεται από κανόνες ισότητας. «Αρχιτεκτονική της μεταρρύθμισης» ήταν ένας από τους χαρακτηρισμούς του. Κάπου, σε κάποιο ταμείο, μια σύνταξη αυτοκτονεί…\nΑν ψηφιστούν τα προαπαιτούμενα θα πάρουμε ως χώρα 10,4 δις στο χέρι μέχρι τον Οκτώβριο, είπε ευρωπαίος αξιωματούχος αγνώστων λοιπών στοιχείων. Από αυτά τα 4 θα δοθούν για οφειλές του Δημοσίου, που εξελίσσεται στο μεγαλύτερο τσίπη όλων των εποχών (όταν πρόκειται να πληρώσει χρωστούμενα, διότι προάγεται σε τοκογλύφο ολκής όταν πρόκειται για δανεικά που έχει δώσει). Το «τυράκι» έχει μπει στη φάκα, αναμένουμε τον ποντικό.\nΣα σήμερα, το 1920 ενσωματώθηκε η Δυτική Θράκη στην Ελλάδα, κι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος πήγε στην Κομοτηνή για το πάρτι. Εκεί έκανε και τη βαρυσήμαντη δήλωση «είναι αυτονόητο να απαιτεί η Ελλάδα να σέβονται το Διεθνές Δίκαιο η Τουρκία και οι άλλοι γείτονές της». Έλα, Πρόεδρε, τι είπες τώρα… Το θέμα, για να σε βοηθήσω, είναι πως οι γείτονες κάνουν το καλύτερο για τη χώρα τους, όχι για τη δική μας. Εμπράκτως κιόλας. Εκεί υστερούμε εμείς… Το ξέρεις, έτσι δεν είναι;\n«Επενδυτικό σοκ διαρκείας» είπε ο άλλος βαρυσήμαντος, αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Γιάννης Δραγασάκης πως χρειάζεται η Ελλάδα. Εντάξει, το χρειάζεται, το θέμα είναι ποιος θα της το κάνει, διότι με το ΦΠΑ στο Θεό, τις ασφαλιστικές εισφορές στο διάστημα και τη γραφειοκρατία να απλώνεται σε όλα τα πλανητικά συστήματα, δεν το βλέπω αντιπρόεδρε, δεν το βλέπω….


Σχεδιασμός μπάνιου και επιλογή καμπίνας | Fiona\nΣχεδιασμός μπάνιου και επιλογή καμπίνας\nΟι καμπίνες μπάνιου αποτελούν μια ξεχωριστή πρόταση στο σύγχρονο σχεδιασμό του χώρου του μπάνιου σας. Πέρα από το αισθητικό κομμάτι όμως, είναι πρακτικές, πιο υγιεινές από τα συμβατικά μέσα συγκράτησης νερού (όπως πλαστικές ή υφασμάτινες κουρτίνες) και μπορούν να μετατρέψουν το μπάνιο σας σε ένα ιδανικό μέρος χαλάρωσης και αποφόρτισης.\nΠόσες φορές δεν έχεις αισθανθεί την ανάγκη να κάνεις ντουζ ή μπάνιο προκειμένου να χαλαρώσεις μετά από μια δύσκολη ημέρα που είχες; Ένα χαλαρωτικό ντουζ μας βοηθά να ηρεμήσουμε και να αφήσουμε -έστω και για λίγο- στο πίσω μέρος του μυαλού μας τα προβλήματα και τα άγχη της καθημερινότητας.\nΗ απόλαυση του να κάνουμε ένα ντουζ ή μπάνιο προκειμένου να χαλαρώσουμε μετά από μια δύσκολη ημέρα, γίνεται ακόμα μεγαλύτερη όταν το ίδιο το μπάνιο μας προδιαθέτει θετικά.\nΤι πρέπει να προσέξουμε σε μια καμπίνα μπάνιου:\nΤο πρώτο και πιο σημαντικό είναι τα υλικό κατασκευής.\nΤα κρύσταλλα: Σε κάθε περίπτωση η οποιαδήποτε καμπίνα πρέπει να φέρει ΜΟΝΟ κρύσταλλα ασφαλείας. Αυτό είναι άκρος σημαντικό καθώς εάν σπάσει για οποιονδήποτε λόγο το τζάμι να μην υπάρχει περίπτωση να τραυματιστούμε! Επίσης τα κρύσταλλα πρέπει να έχουν συγκεκριμένο πάχος που διαφέρει εάν η καμπίνα φέρει σκελετό αλουμινίου ή είναι τύπου Framelss. Σε περίπτωση που φέρει πλαίσιο αλουμινίου καλό είναι το κρύσταλλο να έχει πάχος μεταξύ 5 και 6mm, ενώ στην περίπτωση που είναι τύπου Frameless καλό είναι το κρύσταλλο να έχει πάχος 8mm. Το πάχος του κρυστάλλου προσδιορίζουν την ανθεκτικότητα, αλλά δεν χρειάζεται να είναι πιο χοντρά από αυτά που περιγράφουμε καθώς τότε επιβαρύνουν άσκοπα τους μηχανισμούς (είτε τα ροδάκια είτε τους μεντεσέδες) της καμπίνας.\nΤα αλουμίνια: Εάν η καμπίνα φέρει πλαίσιο αλουμινίου θα πρέπει αυτό να είναι συγκεκριμένου πάχους για να αντέχει στις μηχανικές απαιτήσεις της καμπίνας, καθώς και να είναι σωστά βαμμένο ή ανοδειομένο.\nΤα εξαρτήματα: Τα εξαρτήματα καλό είναι να είναι συμπαγή (αυτό το καταλαβαίνετε από το βάρος τους) και να είναι ορειχάλκινα. Μόνο έτσι θα είστε σίγουροι πως θα αντέξουν για πολύ καιρό χωρίς να χρειαστείτε να αρχίσετε να ψάχνετε για ανταλλακτικά.\nΤο δεύτερο πολύ σημαντικό να προσέξουμε είναι η διάσταση του χώρου της καμπίνας μας! Πολλές φορές προσπαθούμε να μεγαλώσουμε λίγο τις διαστάσεις της μπανιέρας ή της ντουζιέρας μας για να κερδίσουμε μερικούς έξτρα πόντους. Αυτό όμως συνεπάγεται πως η επιλογή της καμπίνας μας (ειδικά όταν θέλουμε να αγοράσουμε μια τυποποιημένη καμπίνα του εμπορίου) γίνεται από δύσκολη έως ακατόρθωτη. Τα τελευταία χρόνια έχουν εμφανιστεί φαινόμενα αλουμινάδων και τζαμτζίδων που προσπαθούν (μάταια πάντα) με μπαλώματα να καλύψουν τα κενά και στο ελάχιστο έστω να στεγανοποιήσουν την κατασκευή. Το αποτέλεσμα είναι πάντα πολύ εμφανές και άσχημο στο μάτι.\nΤο τρίτο που πρέπει να προσέξουμε είναι η γενικότερη διαρρύθμιση του χώρου του μπάνιου μας. Πολλές φορές μπροστά στο άνοιγμα της ντουζιέρας ή της μπανιέρας ο υδραυλικός σας μπορεί να τοποθετήσει την τουαλέτα ή ακόμα και ένα έπιπλο μπάνιου. Έτσι όμως καθιστά σχεδόν αδύνατη την τοποθέτηση μιας καμπίνας, αφήνοντας το μπάνιο σας να μοιάζει ημιτελές!\nΤο τέταρτο και πιο μεγάλης σημασίας είναι το After Sales Service! Δεν είναι λίγες οι φορές που μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα οι τυποποιημένες καμπίνες του εμπορίου αρχίζουν να παρουσιάζουν διάφορα κατασκευαστικά προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο χαμηλό κόστος παραγωγής, που συνεπάγεται και χαμηλής ποιότητας υλικών. Το τεράστιο πρόβλημα είναι πως αν έχετε αγοράσει μια τέτοιου είδους καμπίνα θα ψάχνετε για ανταλλακτικά και δεν θα βρίσκετε!!! Έτσι θα αναγκαστείτε να την ξηλώσετε, αφήνοντας τρύπες στα πλακάκια σας, και να ξαναγοράσετε καινούργια καμπίνα. Εκεί θα χρειαστείτε να ξανακάνετε νέες τρύπες στα πλακάκια σας και να πληρώσετε για την αποξήλωση της παλιάς σας καμπίνας και την τοποθέτηση μιας καινούργιας.\nΠως μπορούμε να είμαστε λοιπόν σίγουροι πως θα κάνουμε την σωστή επιλογή;\nH FIONA s.a. δραστηριοποιείται από το 1995 στον τομέα της κατασκευής και εμπορίας Καμπίνας Μπάνιου στην Ελληνική αγορά.\nΔιαθέτει μια σύγχρονη ιδιόκτητη μονάδα παραγωγής στη Βόρεια Ελλάδα, εξειδικευμένο προσωπικό αλλά και πολυετή τεχνογνωσία και εμπειρία, και συνεπώς χαρακτηρίζεται ως πρωταγωνιστής στον τομέα της.\nΜε σημαντική εξειδίκευση στην κατασκευή Καμπίνας Μπάνιου “κατά παραγγελία”, η εταιρία δίνει πρωτοποριακές λύσεις που συνδυάζουν υψηλή αισθητική, εργονομία και ανθεκτικότητα.\nΜε βασικό άξονα την άριστη ποιότητα υλικών, καθώς και την κατασκευή στα μέτρα του κάθε χώρου και τις απαιτήσεις των συνεργατών και πελατών της, δικαίως Η FIONA s.a. συγκαταλέγεται ως η πρώτη επιλογή των καταναλωτών, και ως ο βασικός προμηθευτής των καταστημάτων Ειδών Υγιεινής και των μεγαλύτερων ξενοδοχειακών μονάδων στην Ελλάδα.\nΗ FIONA sa, εδώ και 25 χρόνια βρίσκεται σε διαρκή συνεργασία με κατασκευαστικές εταιρείες, αρχιτεκτονικά γραφεία και διακεκριμένους διακοσμητές που διαθέτουν πλούσια εμπειρία σε μεγάλα ξενοδοχειακά έργα αλλά και σε ανακαινίσεις μεγάλών και μικρών κατοικιών, και με τους οποίους συνεργαζόμαστε στενά από τη φάση σχεδιασμού του έργου και ως την υλοποίηση του.\nΜάθετε περισσότερα στο www.fiona.gr ή στο +30 23920 76282 για το πώς μπορούμε να σας δώσουμε τις σωστές λύσεις για το έργο ή την ανακίνηση στην επιθυμείτε να προβείτε.\nΚρύσταλλα Self-Clean και με «Ενσωματωμένη Νανοτεχνολογία»: Μύθοι και Πραγματικότητες