Odchudzanie dla opornych - genetyka a sylwetka - Odchudzanie - Forum Sportowe - Kulturystyka i Fitness w jednym miejscu\nEntry posted by Kazam in Odchudzanie · May 20, 2021\nW walce o sportową, zdrową sylwetkę zawsze najtrudniejszy jest pierwszy krok, a właściwie decyzja o Jego wykonaniu. Kiedy już damy sobie szansę, mamy bardzo duże pragnienie sukcesu i forma jaką sobie wymarzyliśmy jest w naszym zasięgu. Oczywiście, każdy z nas poświęci na to inną ilość pracy, wyrzeczeń i czasu, jednak ostateczny cel możemy osiągnąć bez względu na genetykę, a ta bywa bardzo różna.\nCzy genetyka uniemożliwia odchudzanie?\nWolny metabolizm a redukcja\nWpływ hormonów na odchudzanie\nOdchudzanie a przyjmowanie leków\nRola treningów w odchudzaniu\nW znakomitej większości przypadków czynniki genetyczne nie uniemożliwiają nam skutecznej poprawy sylwetki, natomiast owszem mogą ją nieco utrudnić. Nawet jeśli nie mamy predyspozycji do występowania na zawodach sylwetkowych, to z całą pewnością możemy poprawić ciało względem obecnego wyglądu. Sytuacje w których geny sprawiają, że nie da się zrobić nic aby było lepiej praktycznie nie występują. Oczywiście jeśli mamy choroby wrodzone i stosujemy przez wiele lat różnego rodzaju leki, nasze ciało reaguje inaczej i budowa atletyzmu jest bardzo trudna, nie mniej w każdej sytuacji może być lepiej, niż pokazuje to stan obecny.\nJeśli zatem nasi dziadkowie, rodzice, rodzeństwo zmagają się z nadwagą, to wcale nie oznacza że i my jesteśmy na to skazani. Odpowiednie prowadzenie, nawyki w codziennym życiu i prawidłowe odżywianie może mieć o wiele większy wpływ na nasze ciało niż geny jakie otrzymaliśmy. W wielu przypadkach jest to jednak wygodna wymówka dla osób, które niekoniecznie akceptują swoje ciało, ale nie mają dość motywacji lub wiedzy aby spróbować je zmienić.\nKolejnym mitem, który bardzo często przedstawia się w wymówkach jest stwierdzenie „mam taki metabolizm i nie mogę schudnąć”. Otóż prawda jest zupełnie inna, z każdym metabolizmem można zgubić zbędne kilogramy, a ponadto kilka tygodni odpowiedniego trybu życia i nasz metabolizm można przyspieszyć. Wraz z wiekiem tempo przemiany materii spada, podobnie jak jest ono wolniejsze np. u osób mniej aktywnych. Istnieje jednak wiele prostych metod żywieniowych czy suplementacyjnych, które pozwalają na przyspieszenie metabolizmu w relatywnie krótkim czasie.\nTo, że metabolizm jest zmienny nie podlega żadnej wątpliwość, podobnie jak fakt, że możemy zwiększyć Jego wydajność nawet po 40 czy 50 roku życia. Wystarczy spojrzeć jak wiele przykładów jest w naszej branży, mówimy tutaj o osobach zapuszczonych przez kilkanaście, a czasami nawet kilkadziesiąt lat, które po pewnym etapie życia postanawiają popracować nieco zarówno nad zdrowiem jak i sylwetką. Metamorfozy takich ludzi są niezaprzeczalnym dowodem na to, że mamy wpływ na nasze ciało dosłownie na każdym etapie życia.\nO roli hormonów w ludzkich organizmie napisano wiele poważnych książek i publikacji, a aby omówić wszystkie mechanizmy ich działania oraz zależności nie wystarczyłoby miejsca w największych encyklopediach i bazach wiedzy. Nie mniej my skupimy się na wpływie hormonów na nasze ciało oraz po części także zdrowie.\nJest to żeński hormon płciowy, jednak obecny także w ciele każdego mężczyzny, a przynajmniej zdrowego. Odpowiednia ilość tego hormonu jest kluczowa do utrzymania między innymi odpowiednego libido, sprawności seksualnej czy funkcjonowania stawów. Sęk w tym, że wiele z nas posiada niestety zbyt wysoką ilość estradiolu, szczególnie w proporcji do testosteronu.\nSam estrogen mocno uderza w estetykę naszej sylwetki, a samym problemem nie są tutaj nadmierne kilogramy, ale to gdzie się gromadzą. Najbardziej narażone są bardzo newralgiczne części naszego ciała, takie jak klatka piersiowa oraz brzuch. Ponadto zbyt wysoki poziom estrogenów sprzyja odkładaniu się znaczącej ilości wody podskórnej. U mężczyzn kluczową rolę pełnią zatem suplementy nazywane najczęściej inhibitorami aromatazy. Ich działanie skoncentrowane jest przede wszystkim na ograniczeniu aktywności enzymu, który przekształca testosteron w estradiol. Dzięki mniejszej aromatazie zyskujemy suchą sylwetkę o znacznie lepszej definicji, a także szybciej możemy pozbyć się nadmiernych rezerw tkanki tłuszczowej.\nBiorąc po uwagę produkty dostępne na rynku, najwyższą skuteczność posiadają związki dobrze przebadane, obecne już od wielu lat. Najbardziej pozytywne opinie zbierają monopreparaty oparte o 6-Bromo, Arimistane czy ATD. Każdy z tych związków posiada potwierdzoną skuteczność przez liczne badania kliniczne, także z udziałem ludzi.\nKortyzol to hormon stresu produkowany przez nasze nadnercza. Podobnie jak estrogen jest niezbędny w niewielkiej ilości do prawidłowego funkcjonowania, nie mniej jednak w nadmiarze również posiada szereg niepożądanych skutków. To, że jest wrogiem każdego sportowca i osoby dbającej o sylwetkę wiadomo od dawna, sęk jednak w tym że Jego nadmiar może prowadzić do rozwoju innych, bardzo poważnych konsekwencji. Należy wspomnieć tutaj o możliwych powikłaniach na tle nerwowym, czego skutkiem może być np. bezsenność. Ograniczenie kortyzolu jest więc ważne nie tylko z punktu widzenia estetycznego, ale także zdrowotnego.\nWracając jednak do tematyki redukcji tłuszczu, kortyzol może powodować powstawanie niezwykle trudnej do redukcji oraz bardzo nieestetycznej tkanki tłuszczowej. Najczęściej osadza się na dolnych partiach pleców, niekiedy także brzuchu. Jest to tzw. newralgiczna tkanka, a jej redukcja bywa niestety bardzo czasochłonna. Sam proces ograniczenia produkcji kortyzolu nie jest łatwy, gdyż jak wiemy nie zawsze możemy ograniczyć powstawanie czynników odpowiadających za stres w codziennym życiu.\nWażną rolę pełni suplementacja tzw. blokerami kortyzolu. Oddziałują bezpośrednio na nadnercza i pozwalają na zmniejszoną produkcję tego hormonu. Są niezwykle istotne w procesie redukcji uporczywej tkanki tłuszczowej, ale również pełnią rolę doskonałego antykatabolika. Wiele inhibitorów kortyzolu wykazuje także właściwości wspierające redukcję trzewnej tkanki tłuszczowej.\nIstotną rolę może pełnić także suplementacja adaptogenami. Są to produkty, których podstawowym zadaniem jest łagodzenie negatywnych skutków związanych ze stresem, co również przyczynia się do zmniejszenia ogólnego zatłuszczenia organizmu. Warto dodać, że niektóre z nich jak np. Ashwagandha wchodzą w skład wielu spalaczy tłuszczu czy suplementów ukierunkowanych na rekompozycję składu ciała.\nRola insuliny w naszym organizmie jest ogromna, zarówno pod kontem sylwetkowym jak i również zdrowotnych. Hormon ten jest wykorzystywany regularnie w dopingu na wysokim poziomie, jako bezkompromisowy środek umożliwiający rozwój ponad przeciętnej masy mięśniowej. Choć sama insulina jest najsilniejszym hormonem anabolicznym, to właściwość ta nie dotyczy tylko układu mięśniowego, ale także tłuszczu. Zaburzona gospodarka insulinowa skutkuje cukrzycą typu II oraz łatwym gromadzeniem się nowej tkanki tłuszczowej.\nW praktyce tendencje do insulinooporności w dużej mierze dziedziczymy po naszych rodzicach czy dziadkach, jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na życie z cukrzycą. Im wcześniej podejmiemy kroki zmierzające w kierunku poprawy wrażliwości insulinowej, tym szybciej osiągniemy upragniony efekt. Mimo podłoża genetycznego, na plus warto zaliczyć fakt, że gospodarkę insulinową można stosunkowo szybko „naprawić”, dlatego też nie powinniśmy pozostawiać tej kwestii samej sobie, gdyż będąc biernym w tym zakresie sabotujemy nasze efekty.\nDobrym narzędziem jest oczywiście poprawa naszych nawyków żywieniowych, a przede wszystkim ograniczenie węglowodanów, które szybko powodują wzrost poziomu cukru we krwi. Tyczy się to nie tylko glukozy, sacharozy czy fruktozy, ale także węglowodanów złożonych z wyższym indeksem glikemicznym. Na czas zwiększenia naszej wrażliwości insulinowej diety o niższym udziale węglowodanów wydają się być najbardziej korzystnym rozwiązaniem.\nKolejną kwestią jest oczywiście odpowiednia suplementacja, a pod tym względem królują mimetyki insuliny. Choć są to związki, które nie posiadają działania termogenicznego oraz nie blokują bezpośrednio apetytu, to w przypadku wielu osób otyłych pozwalają na osiągnięcie znacznie szybszych efektów w odchudzaniu od klasycznych spalaczy tłuszczu. To najlepiej pokazuje jak ogromny wpływ insulina wywiera na naszą sylwetkę.\nWśród godnych uwagi suplementów możemy wyróżnić zarówno monopreparaty jak np. Berberyna czy liście Banaba, ale także znajdziemy wiele kompletnych boosterów insuliny. Do jednych z najbardziej przemyślanych możemy zaliczyć Applied Nutrition iDrive, o bardzo dużej objętości składników aktywnych, mających potwierdzoną skuteczność w wielu badaniach klinicznych.\nTarczyca to bardzo niewielki gruczoł, jednak o ogromnym znaczeniu dla naszej sylwetki. Jest ściśle powiązana z naszym metabolizmem, a jej ewentualne dysfunkcje warunkują to w jaki sposób dochodzi do przemian metabolicznych. Co ważne, w raz z wiekiem wydajność pracy tarczycy stopniowo ulega zmniejszeniu, dlatego też zazwyczaj z wiekiem nabieramy dodatkowe kilogramy. Oczywiście od każdej reguły są wyjątki, dotyczące np. osób które większy nacisk na swoją sylwetkę położyły np. po 30, 40 czy 50 roku życia. Dużym plusem jest jednak fakt, że metabolizm możemy przyspieszyć właściwie w każdym wieku.\nO Jego tempie zależy ilość hormonów produkowanych przez naszą tarczycę. U osób z optymalną masą ciała najczęściej pracuje prawidłowo, jednak zdarzają się także zaburzenia związane z nadczynnością i niedoczynnością. Pierwsze z nich dotyczy zbyt szybkiej produkcji hormonów przez gruczoł, co skutkuje bardzo szybkim metabolizmem i trudnością z nabraniem dodatkowych kilogramów. Wówczas dążąc do rozbudowy naszej sylwetki musimy stosować wysoko kaloryczne plany żywieniowe oraz starać się ograniczyć aktywność poza treningową do minimum.\nJednak w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej zdecydowanie częściej możemy mówić o drugiej opcji, a więc niedoczynności tarczycy, co często skutkuje chorobą Hashimoto. W prostych słowach oznacza to wolny metabolizm, a co za tym idzie znikome zużycie kalorii na podstawowe procesy energetyczne. U osób z wolnym metabolizmem nawet stosunkowo niewielka pula kaloryczna może stanowić nadwyżkę, co będzie skutkowało odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Jak już jednak wspomnieliśmy, metabolizm można przyspieszyć poprzez aktywność fizyczną, modyfikacje żywieniowe i wprowadzenie większej ilości lekkostrawnych produktów. Kluczowa jest także podwyższona zawartość białka w naszym codziennym menu.\nW kwestii suplementacji pierwszoplanowa rola należy do tzw. Boosterów metabolizmu. Są to produkty, które w naturalny sposób pobudzają naszą tarczycę do efektywniejszej pracy. Działają przede wszystkim poprzez dostarczenie prekursorów dla jej hormonów, co sprawia, że ich produkcja staje się efektywniejsza. Dla maksymalnej skuteczności boostery metabolizmu należy stosować regularnie, w 2-3 podzielonych porcjach w ciągu dnia. Ich niewątpliwą zaletą jest brak stymulacji ośrodkowego układu nerwowego oraz brak fakt, że nie kolidują ze spalaczami termogenicznymi, lipotropowymi czy targetowymi. Wśród produktów dostępnych na rynku od wielu lat czołowe miejsce w rankingach najlepszych boosterów metabolizmu zajmuje Chaos & Pain Cannibal Claw.\nLeki, szczególnie jeśli są przyjmowane długotrwale niewątpliwie wywierają znaczący wpływ na nasz organizm i całą gospodarkę hormonalną. Oczywiście ich skutki mogą być odczuwalne jeszcze przez wiele lat, dlatego nigdy nie należy bagatelizować ich znaczenia. Czy mogą rzeczywiście utrudnić nasze odchudzanie?\nJak najbardziej, jednak pamiętajmy, że utrudnienie a uniemożliwienie to dwie całkowicie inne kwestie. Jeśli przyjmujemy leki na receptę, zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, tak aby wykluczyć ewentualne ryzyko ingerencji we wzajemne działanie. Niektóre leki i suplementy mogą wykluczać lub powielać swoje działanie, co zawsze będzie niekorzystne dla naszego organizmu.\nOsobną kwestią jest jednak stosowanie leków np. w dzieciństwie a obecna sylwetka. Wiele osób tłumaczy swoją nadwagę tym, że w młodości stosowało różnego rodzaju leczenie. Oczywiście nie chcemy tego negować, gdyż jak wspomnieliśmy długotrwałe stosowanie leków może zostawiać ślady na długi okres czasu, to jednak w wielu przypadkach zmiany te nie wykluczają osiągnięcia bardzo dobrej formy.\nWiele osób etap redukcji tkanki tłuszczowej bardzo mocno kojarzy z intensywnymi treningami i litrami wylanego potu. Choć rola aktywności fizycznej może być bardzo ważna, należy pamiętać, że nie jest to główny czynnik warunkujący sukces bądź porażkę. O wiele ważniejszą rolę będzie pełnił nasz dobowy bilans kaloryczny, a sama rola treningu podczas redukcji tłuszczu dotyczy przede wszystkim zwiększenia naszego wydatku energetycznego, a tym samym zapotrzebowania na energię.\nMożna więc powiedzieć, że to nie sam trening przyczynia się do odchudzania, ale przede wszystkim zużycie energii jakie za sobą niesie. Oczywiście, aktywność fizyczna na wiele lat i korzystnie wpływa chociażby na kształtowanie i proporcje naszej sylwetki, jednak jeśli naszym celem jest przede wszystkim utrata kilogramów, wówczas nie jest to czynnik niezbędny. Wiele osób może odnieść wrażenie, że w tym momencie rola treningów jest bagatelizowana. W żadnym wypadku, aktywność to świetna sprawa i pozwala nam na poprawę komfortu życiowego. Warto jednak zwrócić uwagę, że wśród osób dążących do redukcji tłuszczu znajdziemy nie tylko sportowców i fit maniaków, ale także np. osoby otyłe lub zmagające się z chorobami układu kostnego, dla których trening jest z wielu przyczyn bardzo kosztowny.\nWarto jednak wspomnieć, że aktywność fizyczna nie zawsze musi być kojarzona z salą do treningów fitness, dziesiątkami profesjonalnych bieżni czy sprzętem treningowym. Aktywne spędzanie czasu to także spacery, rekreacyjna jazda na rowerze, korzystanie ze schodów zamiast windy czy po prostu praca fizyczna. Warto więc zrozumieć rolę treningu, a nie koniecznie katować się setkami brzuszków dziennie w dążeniu do idealnego ciała.\nDroga do osiągnięcia upragnionej sylwetki nie dla każdego jest równa, a czynniki genetyczne oraz niekorzystne środowisko hormonalne czynią ją jeszcze bardziej wyboistą. Nie oznacza to jednak, że nie mamy szansy na dojechanie do celu, gdyż istnieje wiele naturalnych sposób na uczynienie z naszego ciała największego sojusznika.\nPrevious entry Jak wybrać najlepszy spalacz tłuszczu? Przewodnik po tabletkach na odchudzanie


EBL: Enea Abramczyk Astoria Bydgoszcz lepsza od Asseco Arki Gdynia. 31 punktów Andrzeja Pluty - Polsat Sport\nEBL: Enea Abramczyk Astoria Bydgoszcz lepsza od Asseco Arki Gdynia. 31 punktów Andrzeja Pluty\n03.01.2022, 19:54 Koszykówka\nNiesamowity finisz Enea Abramczyk Astorii i rewelacyjny mecz Andrzeja Pluty! Bydgoszczanie pokonali ostatecznie Asseco Arkę Gdynia 98:85. Andrzej Pluta zdobył dla gospodarzy 31 punktów i 4 przechwyty. W ekipie gości wyróżniał się Anthony Durham z 19 punktami, 5 zbiórkami i 4 asystami.\nTrochę lepiej w to spotkanie weszli goście, którzy po akcji Adama Hrycaniuka mieli cztery punkty przewagi. Wes Washpun i Michał Chyliński dość szybko poprawiali sytuację bydgoszczan. Mecz był ciągle jednak bardzo wyrównany, a drużyna będąca aktualnie na prowadzeniu zmieniała się właściwie co akcję. Ostatecznie po akcji Novaka Musicia po 10 minutach był remis - 21:21.\nDrugą kwartę od trójek rozpoczęli Wilczek i Boykins, ale po chwili podobna akcja Alana Herndona doprowadziła do kolejnego wyrównania. Podobnie to wyglądało później - nawet gdy jedna drużyna uciekała na kilka punktów, to druga szybko reagowała. Dopiero w końcówce tej części gry po akcjach Wołoszyna i Durhama to Asseco Arka prowadziła 45:40.\nNa początku trzeciej kwarty kolejny rzut z dystansu Boykinsa oznaczał aż 10 punktów przewagi ekipy trenera Milosa Mitrovicia. Straty powoli zmniejszali zarówno Mateusz Zębski, jak i Andrzej Pluta. Po trójce tego ostatnia Enea Abramczyk Astoria przegrywała już tylko trzema punktami. Do remisu po chwili doprowadził Rod Camphor. Ostatecznie jednak dzięki akcji Filipa Dylewicza po 30 minutach było 68:70.\nKolejna część meczu ponownie była bardzo zacięta. Niesamowity rzut z połowy Camphora dał trzy punkty przewagi zespołowi trenera Artura Gronka. Po chwili takie samo trafienie tego gracza podwoiło różnicę! W końcówce gdynianie nie byli już w stanie przeciwstawić się przeciwnikom, a niesamowicie prezentowali się ciągle Pluta i Camphor. Ostatecznie ekipa z Bydgoszczy zwyciężyła 98:85.\nEnea Abramczyk Astoria Bydgoszcz: Andrzej Pluta 31, Roderick Camphor 28, Mateusz Zębski 13, Wesley Washpun 6, Michał Chyliński 5, Klavs Cavars 4, Michał Aleksandrowicz 4, Alan Herndon 4, Michał Krasuski 3\nAsseco Arka Gdynia: Anthony Durham 19, Bartłomiej Wołoszyn 15, Dominik Wilczek 12, Novak Music 9, Jacobi Boykins 8, Adrian Bogucki 8, Adam Hrycaniuk 7, Filip Dylewicz 5, Wojciech Tomaszewski 2\nASSECO ARKA GDYNIAENEA ABRAMCZYK ASTORIA BYDGOSZCZENERGA BASKET LIGAKOSZYKÓWKA\nCzytaj więcej: EBL: Anwil pokonał Enea Zastal w ligowym hicie\nCzytaj więcej: Wielki powrót do EBL! Jakub Garbacz ponownie w Arged BM Stali


Wysłany: 23:03:09 12-09-18 Temat postu:\nPewnie, że dam, sama mam tyle pracy, że nie wiem, jak się nazywam.\nDzięki A jutro kolejna część drugiej historii będzie jutro wieczorem.\nOstatnio zmieniony przez darunia dnia 23:05:45 12-09-18, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 8:23:37 13-09-18 Temat postu:\nTo super. A ja powoli piszę odcinek NMD, żeby wyjaśnić przeszłość postaci granej przez Halita.\nWysłany: 23:35:42 13-09-18 Temat postu:\nNowa część opublikowana. Ciekawe, czy mocno widać, ze wszystko było pisano szybko na "spontana"?\nWysłany: 13:39:24 15-09-18 Temat postu:\nKolejna część już jest. Czuje że mam wenę, więc kolejna może być już dzisiaj lub jutro i to nie tylko tej, ale i drugiej historii. Miłęgo czytania i udanego weekendu\nWysłany: 12:20:19 17-09-18 Temat postu:\nKolejna część opublikowana, tym razem....z dokoptowaną na potrzebę scenki piosenką\nPs: Najlepiej było by, gdybyś czytała jednocześnie słuchając piosenki. Masz linka, a piosenka zaczyna się od fragmentu 1 minuty i 11 sekundy.\nWysłany: 9:20:04 20-09-18 Temat postu:\nO. Odcinki z piosenkami są fajne .\nWysłany: 13:40:19 20-09-18 Temat postu:\nKolejna część, drugiej historii opublikowana. To będzie długa część, ale mam nadzieję, że ci się spodoba\nWysłany: 23:20:21 25-09-18 Temat postu:\nWpadłam na chwilę. By napisać że kolejna część mojej historii jutro. I zapytać, jak idzie ci oglądanie JMO, przygód Cevdeta i Azize?\nWysłany: 22:51:32 26-09-18 Temat postu:\nO hej . To fajnie, będą nowe, dobre odcinki do czytania .\nIdzie powoli, bo nie mam czasu, dopiero 9 odcinek niedawno obejrzałam. Ale za każdym razem wyczekuję na moment, kiedy będę mogła wreszcie oglądać, bo serial jest genialny. W ogóle dzięki Ci za skierowanie mojej uwagi na niego .\nJak skończę JMO, zabieram za coś innego z Halitem, nie wiem jeszcze, za co, ale coś z nimna pewno .\nWysłany: 23:07:44 26-09-18 Temat postu:\nKolejna część na afiszu. Opisałam pobieżnie jak Canan straciła dziewictwo i jest jeszcze finałowa scena odcinka. Miłego czytania.\nWysłany: 22:11:09 03-10-18 Temat postu:\nOpublikowałam kolejną część. Moim zdaniem, najsłabsza jaką napisałam. Przewidywalna i znów o tym samym .....napisałam na szybko.\nWysłany: 10:41:02 07-10-18 Temat postu:\n8 część na afiszu. Ciekawe co powiesz na to, co tam przygotowałam?\nWysłany: 12:38:58 08-10-18 Temat postu:\nNowa część opublikowana. Wyznanie Sulejmana z końca odcinka chyba trochę rozjaśni sytuację.\nWysłany: 0:42:56 28-10-18 Temat postu:\nJak tam idzie ci oglądanie JMO?\nJa niedługo opublikuje kolejną część o twoim Sulejmanie Szykuje coś specjalnego\nWysłany: 19:17:49 18-11-18 Temat postu:


Mistrzostwa świata kosztowały Richmond 4,1 mln dolarów - Rowery.org\nHome / Wyścigi / Mistrzostwa świata / Mistrzostwa świata kosztowały Richmond 4,1 mln dolarów\nautor: TomAsz :: 13 listopada 2015, 11:22\n4,1 mln dolarów, tyle wyniósł koszt organizacji tegorocznych mistrzostw świata w kolarstwie szosowym przez amerykański Richmond, podały władze miasta.\nNiemal połowę z tej kwoty pochłonęły wydatki związane ze wsparciem operacyjnym, licencją i innymi obowiązkami, jak na przykład podróże. 1,76 mln stolica Wirginii zapłaciła służbom ratowniczym i policji, przekraczając tu planowany budżet o blisko 200 tys.. Promocja wydarzenia zamknęła się liczbą zaledwie 21 tys. dolarów.\nOddzielny budżet stanowiły wydatki na poprawę infrastruktury drogowej, w tym renowacja kostki brukowej na 23rd street, remont nawierzchni oraz chodników, z przystosowaniem dla osób niepełnosprawnych. Na ten cel miasto przeznaczyło blisko 6 mln dolarów.\nDla porównania koszty organizacji czempionatu 2014 w hiszpańskiej Ponferradzie wyniosły około 12 mln dolarów.\npowiązane:mistrzostwa świata w kolarstwie szosowymRichmond


Grypa i przeziębienie – poradnik zapobiegawczego rodzica. | Raan Blog\nGrypa i przeziębienie – poradnik zapobiegawczego rodzica.\nWrzesień i październik, to te miesiące, w których najczęściej po raz pierwszy posyłamy nasze dzieci do żłobków i przedszkoli. Niestety jest to również sezon chorobowy, w którym kilkaset różnych wirusów atakuje nas z każdej strony. W efekcie, delikatny organizm dziecka jest narażony na zachorowania, które są nie tylko związane z samą pogodą, ale również z przebywaniem w skupisku innych dzieci, w zamkniętych pomieszczeniach.\nZapobiegawczy rodzice starają się jak najbardziej ograniczyć ryzyko zachorowania pociechy, więc wzmacniają jej organizm różnymi preparatami na odporność, dbają o dostateczną ilość snu i codzienny ruch na świeżym powietrzu. Dbając o zdrowie dziecka, przede wszystkim zadbaj o swoje własne. Bardzo często to właśnie rodzice są nosicielami wirusów, którymi zarażają się od nich dzieci.\nJeżeli chcesz skutecznie zadbać o to, by nie być dla dziecka „infekcyjnym zagrożeniem”, to na początku zastanów się, czy potrafisz odróżnić grypę od przeziębienia i je dobrze leczyć.\nWbrew pozorom nie jest to takie trudne. Wystarczy uświadomić sobie, że grypie najczęściej towarzyszy wysoka gorączka, że taka infekcja atakuje bardzo szybko. Osoba chora czuje się wyjątkowo źle.\nW przypadku przeziębienia zazwyczaj nie ma gorączki, a pogorszenie samopoczucia następuje powoli, osiągając swój punkt kulminacyjny zazwyczaj dopiero trzeciego dnia. Objawy grypy i przeziębienia są uciążliwe. W niektórych przypadkach mogą całkowicie uniemożliwić nam normalne funkcjonowanie, a szczególnie sprawowanie opieki nad dzieckiem. Chociaż z tego powodu warto działać jak najszybciej, czyli już w pierwszym dniu gorszego samopoczucia zastosować leki dostępne bez recepty, np. Febrisan.\nPrzed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Podmiot odpowiedzialny: Takeda Pharma Sp. z o. o.\nchoroby dzieci leki przeziębienie\nLast modified: 8 grudnia 2016\nIle trwa przeziębienie i co zrobić, by trwało jak najkrócej?


Hyundai KONA Electric. Stylistyka. | Hyundai Media Newsroom\nHyundai KONA Electric. Stylistyka.\n27. luty 2018 - Nowy model KONA Electric jest kolejnym, nowoczesnym SUV-em, dzięki któremu Hyundai realizuję swoją politykę powszechnej dostępności zaawansowanych technologii.\nKONA Electric ma kontrastowe nakładki błotników i wyraziste przetłoczenia. Kluczowe elementy stylistyczne z przodu to zamknięta osłona chłodnicy oraz podwójne reflektory – światła LED do jazdy dziennej znalazły się nad reflektorami głównymi.\nWloty powietrza, ulokowane po bokach przedniego zderzaka usprawniają aerodynamikę, redukując turbulencje powietrza w nadkolach.\nElegancki profil z krótkim tylnym zwisem i zderzakiem wyprofilowanym jak skrzydło, uwydatnia dynamikę samochodu. Na dachu znalazły się relingi ułatwiające np. montaż dachowego bagażnika, a srebrne boczne listwy jeszcze bardziej podkreślają wyrafinowany charakter SUV-a.\nKształt tylnego zderzaka i oprawy podzielonych, tylnych lamp ze smukłymi światłami LED, nawiązują do stylistyki przedniego pasa. Osłony nadwozia ze sztucznego tworzywa z wbudowanymi kierunkowskazami i światłami cofania, dodatkowo podkreślają nowoczesną stylistykę modelu KONA Electric. Tylny spojler zintegrowano z trzecim światłem hamowania w technologii LED. Z szerokością 1,800 mm, niskim profilem nadwozia i wysokością 1,565 mm, KONA Electric mocno wyróżnia się na drodze, a efekt potęgują dedykowane 17-calowe, aluminiowe koła.\nKONA Electric ma wiele możliwości personalizacji. Siedem kolorów nadwozia można łączyć z trzema kolorami dachu, co daje w sumie 21 wariantów stylistycznych. Dach i zewnętrzne lusterka są dostępne w odcieniach czerni i bieli: Phantom Black, Dark Knight oraz Chalk White. Kolory karoserii to: Chalk White, Dark Knight, Tangerine Comet, Ceramic Blue, Pulse Red, Acid Yellow oraz nowy Galactic Grey.\nKlienci mogą wybrać czarne wnętrze, a także materiałową, pół-skórzaną lub skórzaną tapicerkę. Opcjonalnie, dostępne jest trójkolorowe wnętrze, łączące czerń z błękitem i szarością w wersjach z tkaninowo-skórzaną lub skórzaną tapicerką.\nWe wnętrzu samochodu, mocno wyróżnia się dedykowana temu modelowi, centralna konsola z modułem shift-by-wire, skupiająca wszystkie przyciski dla zapewnienia intuicyjnej obsługi. Pod środkową konsolą znajduje się dodatkowa przestrzeń na przechowywanie osobistych przedmiotów.\nNowy, wysokiej rozdzielczości, siedmiocalowy ekran wyświetla takie wskaźniki, jak: prędkościomierz, poziom naładowania baterii, przepływ energii i tryby jazdy - zależnie od wybranego trybu, zmieniają się kolory tła i zegarów. Ponadto, dodatkowy projektor head-up display (HUD), wyświetla najważniejsze informacje na temat jazdy, bezpośrednio na linii wzroku kierowcy. Pozwala to na szybsze informacji, przy jednoczesnym zachowaniu pełnej koncentracji na drodze.\nNowy wyświetlacz head-up zapewnia optymalną widoczność w różnych warunkach oświetleniowych, dzięki 8-calowemu obrazowi oraz jasności ponad 10,000 kandeli na metr kwadratowy. Istnieje możliwość regulacji kąta i wysokości projekcji HUD, dla zapewnienia optymalnej widoczności i dostosowania jej do indywidualnych potrzeb. Projektor, aktywowany za pomocą umieszczonego obok kierownicy przycisku, wysuwa się z deski rozdzielczej i chowa w jej wnętrzu, gdy nie jest w użyciu. Head-up display wspiera bezpieczeństwo jazdy, prezentując takie informacje, jak: prędkość, komunikaty nawigacji, poziom paliwa oraz ostrzeżenia systemów aktywnego bezpieczeństwa i asystentów jazdy – jak np. zapobieganie czołowym kolizjom (Forward Collision-Avoidance Assist), utrzymywanie samochodu na pasie ruchu (Lane Keeping Assist), ostrzeganie przed kolizją z pojazdami w martwym polu (Blind Spot Collision Warning), informowanie o ograniczeniach prędkości i monitorowanie zmęczenia kierowcy (Intelligent Speed Limit Warning oraz Driver Attention Warning). Wyświetlane są również informacje o trybie pracy systemu audio i radia.\nKONA Electric ma szereg elementów wyposażenia, zapewniających maksimum komfortu, m.in. regulowane elektrycznie w 8 płaszczyznach przednie fotele, pozwalające na zajęcie możliwie najwygodniejszej pozycji. Kierowca korzysta również z dodatkowej, 2-stopniowej regulacji podparcia lędźwiowego. Ponadto, przednie fotele mają trójstopniową wentylację i ogrzewanie, dla zapewnienia komfortu jazdy w każdą pogodę. Kolejnym udogodnieniem, podczas eksploatacji w zimne dni, jest dostępne za dopłatą ogrzewanie koła kierownicy.\nW samochodzie jest odpowiednio dużo miejsca dla pasażerów oraz ich bagażu. Przestrzeń na nogi w pierwszym rzędzie to 1,054 mm, podczas gdy pasażerowie tylnej kanapy mają do dyspozycji 850 mm. Przestrzeń nad głowami z przodu to 1,006 mm, a z tyłu 948 mm. Pojemność bagażnika to łącznie 332 l, uwzględniając w tym schowek na kabel do ładowania samochodu (373 l bez kabla), co zapewnia odpowiednią przestronność w codziennym użytkowaniu.\nHyundai KONA Electric. Osiągi.


29 października 2021\tby Serpico\t0 Comments 233 Views\nPiana: Biała, całkiem obfita, drobnopęcherzykowa, redukuje się do kożuszka w średnim tempie, a przy tym ładnie zdobi szkło.\nAromat: Chmielowy, tropikalny z nutami białych owoców, głównie winogron oraz odrobiną nafty.\nSmak: Cytrusowo-tropikalny, sporo ananasa, pomelo, grejpfruta, pomarańczy, nieco winogron – ogólnie półwytrawny ze średnią, nieco albedowo-krzaczasta goryczką. Wysycenie średnie, niezła treściwość, fajna faktura, mega pijalność.\nUdana APA, ale do codziennego piwa brakuje niższej ceny.


Wyświetlanie postów z listopada 4, 2016\nKonkurs internetowy "Nivea Shower Mousses". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Zgłoszenie do konkursu polega na dodaniu zgłoszenia konkursowego czyli napisania własnej opinii o produkcie NIVEA JEDWABISTY MUS DO MYCIA CIAŁA POD PRYSZNIC i opublikowaniu jej na jednym z wymienionych portali społecznościowych. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj zestaw czapek dla rodzica i dziecka polskiej marki OHOHO\nKonkurs na facebooku "Wygraj zestaw czapek dla rodzica i dziecka polskiej marki OHOHO". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Należy polubić fanpage marki OHOHO oraz KochanaMama.pl, spośród dostępnych w ofercie OHOHO zestawów czapek wybrać ten, który uczestmikowi podoba się najbardziej i udostępnić jego zdjęcie na swojej tablicy, a następnie udostępnić na swojej tablicy post konkursowy i w komentarzu napisać, jaki komplet uczestnik wybrał i dlaczego właśnie on powinnyście go wygrać. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj blender marki Bosch MSM66120\nKonkurs kulinarny "W gorącej wodzie kąpany - Makaron". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Zadanie konkursowe polega na dodaniu przepisu kulinarnego na danie z makaronem oraz na dodaniu zdjęcia ilustrującego wykonywanie lub wykonanie Przepisu. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj voucher o wartości 300 zł na zakupy w sklepie Douglas\nKonkurs internetowy "Douglas". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Odpowiedz na pytanie: „Jaki byłby idealny prezent dla Ciebie od marki Douglas?" Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nKonkurs kulinarny "Jadą goście? Postaw sałatkę na stOLE!". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Konkurs polega na stworzeniu przepisu na prostą i szybką w wykonaniu sałatkę z wykorzystaniem co najmniej jednego produktu OLE! Aby zgłoszenie wzięło udział w zabawie należy wraz z przepisem słownie i/lub graficznie przedstawić, w jaki sposób podane zostałaby przygotowane danie. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj globulki HydroVag i zestaw srebrnej biżuterii!\nKonkurs internetowy "Wygraj globulki HydroVag i zestaw srebrnej biżuterii!". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Zadanie konkursowe polega na wymyśleniu hasła reklamowego dla globulek HydroVag. Spośród nadesłanych odpowiedzi zostanie nagrodzonych 8 najciekawszych. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj podróż na Sri Lankę\nKonkurs promocyjny "Wielka loteria Teekanne". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Kup co najmniej jedno opakowanie herbaty Teekanne, zachowaj paragon i zarejestruj go. Zgłoś udział w loterii, wyślij sms z numerem paragonu lub wypełnij formularz na stronie konkursu. Czekają na Ciebie wyjątkowe nagrody. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nKonkurs internetowy "Wygraj egzemplarze thrillera „Dziewiąty grób” Stefana Ahnhema". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Pytanie konkursowe brzmi następująco: Jak nazywa się szwedzka służba specjalna odpowiadająca za bezpieczeństwo wewnętrzne i kontrwywiad, której przedstawiciele wielokrotnie pojawiają się na kartach powieści „Dziewiąty grób”? Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj antywirus McAfee\nKonkurs na facebooku "Wygraj antywirus McAfee". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Należy napisać komentarz z odpowiedzią na pytanie konkursowe: "Opisz miejsce w Łodzi, które najbardziej Cię fascynuje." Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nWygraj zestaw produktów Barilla\nKonkurs kulinarny "Jesienne danie z produktem Barilla". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: Przygotuj jesienne danie z makaronem lub sosem Barilla, dodaj przepis w komentarzu pod postem konkursowym na blogu a zdjęcie na FB bloga lub w wiadomości e-mail. Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.\nKonkurs internetowy "Wygraj bilet na koncert Sylwii Grzeszczak w Warszawie". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki. ZASADY KONKURSU: 1. Polub FanPage Muzyczne Wieści 2. Udostępnij post konkursowy na swojej tablicy na Facebooku (publicznie). 3. Odpowiedz na pytanie w komentarzu do postu konkursowego bądź za pomocą Formularza Konkursowego na stronie konkursowej – Napisz, jakie emocje wywołuje w Tobie singiel promujący najnowszy zbliżający się album Sylwii Grzeszczak pt. "Tamta Dziewczyna" ? 4. Dodatkowym warunkiem jest odpowiedź na pytanie – Napisz/Pokaż, jak wyglądałaby Twoja radość, gdybyś dowiedział/a się, że to właśnie Ty dostał(a)byś szansę pojawić się na koncercie Sylwii Grzeszczak w Warszawie ! – Warunek nie konieczny, aczkolwiek spełnienie tego warunku byłoby mile widziane Szczegóły konkursu poznasz klikając poniższy link.


Dzięki Hotels.com znajdziesz najlepsze hotele w mieście Broadwater.\nBroadwater — porównaj hotele i zarezerwuj hotel również w najbardziej popularnych sieciach hoteli. W decyzji na pewno pomogą nasze opinie gości, którzy dokonali rezerwacji na stronie Hotels.com, w liczbie 445. Aktualnie najbardziej popularnym wyborem w mieście Broadwater są hotele: Geographe Bay Apartment, Aqua Resort Busselton i Mandalay Holiday Resort and Tourist Park.\nDzięki rezerwacji hoteli z Hotels.com można również zdobyć bezpłatne noclegi po zarejestrowaniu się w programie lojalnościowym Hotels.com Rewards. Uczestnictwo w programie jest bezpłatne, rejestracja trwa zaledwie 2 minuty, a w zamian oferuje bezpłatny* nocleg za każde 10 noclegów zgromadzonych w hotelach. Pobyt w mieście Broadwater na weekend może być zatem pierwszym krokiem do zdobycia bezpłatnego noclegu w hotelu.\nDlaczego warto zarezerwować noclegi w mieście Broadwater na stronie Hotels.com?\n- Broadwater i okolice\n- Atrakcje w mieście Broadwater\n- Broadwater — noclegi według opinii gości Hotels.com\n- Szczegółowa mapa wyświetlająca lokalizację hotelu wraz z prowadzącymi do niego środkami transportu i atrakcje turystyczne w mieście Broadwater\nW najbardziej efektywnym wykorzystaniu naszych usług pomoże aplikacja Hotels.com na smartfony i tablety, zapisanie się do naszego newslettera i obserwowanie nas na portalach Facebook, Google+ lub Twitter, aby otrzymywać nasze oferty hoteli i rabaty na hotele w mieście Broadwater na stronie Hotels.com.


Szpilki Bayla-097 Z6941-447 Czarny, Skóra naturalna - Czarne szpilki damskie Bayla, bez wzorów, z materiału, bez obcasa, na szpilce, bez zapięcia. W wyprzedaży za 199.00 zł. - Szpilki damskie - Obuwie damskie - Buty - Sklep Radio ZET\nCzarne szpilki marki Bayla w całości wykonane są ze skóry naturalnej pokrytej zamszem. Cholewki ozdobione są wycięciami, które w połączeniu z wiązaniami typu Lace-up stworzą niezwykle kobiecą całość. Wiązania te oprócz zalet wizualnych zwiększają stabilność butów. Buty posiadają wyściółkę ze skóry naturalnej i antypoślizgową podeszwę, dzięki czemu mimo dużej wysokości obcasa są bardzo komfortowe w […]\nszpilki damskie bez obcasa szpilki damskie ze sklepu bayla szpilki damskie bayla czarne szpilki damskie szpilki damskie na szpilce buty bayla buty bayla szpilki damskie bez zapięcia


Innowacyjny urzędnik 2 | Julkoautyzm Innowacyjny urzędnik 2 | Julkoautyzm\nopublikowany 7 lipca 2012 przez Rodzice Julki — 3 komentarzy ↓\nWierni czytelnicy Julki bloga wiedzą, że w lutym opisywałem działalność pewnego urzędnika pomocy społecznej w zakresie Specjalistycznych Usług Opiekuńczych. Kilka miesięcy temu miałem złudną nadzieję na pomyślny koniec podjętych działań.\nEfekt tych prac jest, ale kto na tym zyskał? Na pewno nie dzieci niepełnosprawne które korzystają z tej formy wsparcia terapeutycznego. Dla przypomnienia wspomnę tylko, że przetarg na świadczenie SUO został ogłoszony 23 grudnia ubiegłego roku z bardzo krótkim terminem składania ofert, który mijał już 3 stycznia. Przetarg w mojej ocenie nie był zbyt skomplikowany, można więc było spodziewać się szybkiego rozstrzygnięcia. Nic bardziej mylnego. Zawiadomienie o wyborze najkorzystniejszej oferty, jest datowane na dzień 3 kwietnia. Ogłoszenie o udzieleniu zamówienia o numerze 113532 opublikowano 11 kwietnia 2012 r.\nZ publicznie dostępnych informacji jednoznacznie wynika że otwarcie (dwóch) ofert nastąpiło 15 minut po ostatecznym terminie ich składania. Należy więc pojawiające się tu i ówdzie nieoficjalnie informacje o tym, że do przetargu nikt się nie zgłosił uznać za plotki mające zaszkodzić ciężko pracującym pracownikom opieki społecznej.\nGminni urzędnicy z mozołem przez 3 miesiące studiowali złożone dwie oferty. Przetarg wbrew temu co sądziłem musiał być bardzo skomplikowany. Cała Specyfikacja Istotnych Warunków Zamówienia liczyła bowiem aż 26 stron oraz 7 jednostronicowych załączników które musieli złożyć oferenci. Weryfikujący oferty musieli więc wykonać tytaniczną robotę. Gdyby urzędnicy w tym tempie rozstrzygali przetargi na budowę autostrad liczące po kilkaset jeśli nie tysiące stron dokumentów to … Julka prawdopodobnie nie dożyłaby ich rozstrzygnięcia.\nA tu jeszcze Zamawiający w dość istotny sposób ograniczył wachlarz kwalifikacji zawodowych niezbędnych do wykonywania zawodu oraz placówek w których można zaliczyć niezbędny staż. Zostali pominięci logopedzi, oraz staż odbyty w innym OPS nie zostałby zaliczony.\nPani Dyrektor, powinna wiedzieć iż zmiany do rozporządzenia Ministra Polityki Społecznej z dnia 22 września 2005 r. w sprawie specjalistycznych usług opiekuńczych (Dziennik Ustaw Nr 189 poz. 1598) zawarto w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 6 lipca 2006 r. (Dziennik Ustaw Nr 134 poz. 943). Warto czasem dokładnie sprawdzać aktualne przepisy, a nie przepisywać bezmyślnie to co już nie obowiązuje i to jeszcze z błędami.\nWygrała firma która nie ma żadnego doświadczenia w świadczeniu tego typu usług ale ma w nazwie magiczne słowo Consulting więc na pewno sobie poradzi z realizacją zadania, gdyż z założenia musi prężna i dynamiczna Dotychczas realizowała między innymi projekty dofinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego, dla różnych Ośrodków Pomocy Społecznej, w tym tego kierowanego przez Panią Dyrektor. Powszechnie wiadomo, że największym wygranym w tego typu szkoleniach i kursach są … firmy je organizujące. Nie wiem jak to jeszcze możliwe że brukselscy urzędnicy nie zainteresowali się jeszcze tym marnotrawstwem unijnych pieniędzy.\nOd wielu tygodni dochodzą do mnie informację o jakości świadczonych SUO. Postanowiłem to sprawdzić i zastosowałem małą prowokację. Podając się na rodzica niepełnosprawnej dziewczynki pocztą elektroniczną opisując krótko swoją dotychczasową sytuację poprosiłem Panią Dyrektor o udzielenie odpowiedzi na kilka pytań.\nOto pytania, wraz z krótkim moim komentarzem:\n1. Czy dysponujecie Państwo takimi zasobami ludzkimi aby zapewnić mojej córce dotychczasowy wymiar pracy z terapeutą, tj. minimum 18 godzin tygodniowo.\nNajwiększy przyznany Julce wymiar godzin to 15, ale warto pomarzyć, ale gdzieś w papierach poniewiera się dokument o zalecanych 25\n2. Czy terapeuci podlegają bezpośrednio pod OPS czy też są zatrudnieni przez firmę outsourcingową?\nTo już wiedziałem wcześniej, ale warto potwierdzić u źródła\n3. Czy terapeuci posiadają certyfikaty potwierdzające przygotowanie do pracy z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu?\nDotychczasowe terapeutki pracujące z Julką mają bardzo duże doświadczenie w pracy z dziećmi autystycznymi, o czym wiemy z kilku niezależnych źródeł.\n4. Czy są Państwo w stanie zapewnić niezmienność terapeuty przez okres min. 4 miesiące aby nie zakłócać realizacji wcześniej odpłatnie przygotowywanych indywidualnych programów terapeutycznych ?\nŻadna z dotychczasowych terapeutek przydzielonych przez rzeszowski MOPS nie pracowała z Julką krócej niż rok.\nA to udzielona odpowiedź. Która wiedząc jak ciężko Pani Dyrektor pracuje zupełnie mnie nie zaskoczyła.\nTak, GOPS w … świadczy specjalistyczne usługi opiekuńcze dla dzieci z zaburzeniami psychicznymi. Uslugi wykonywane są zgodnie z Rozporządzeniem w tym zakresie przez firmę wyłonioną w drodze przetargu.\nA jak to wygląda na co dzień.\nPrzydzielanie przez ową firmę zewnętrzną terapeutki, dopiero na widok dziecka dowiadują się co je czeka i co mają robić. Niektóre wręcz przypuszczały, że będą pracować w charakterze opiekunki dla dziecka. A na czym polega prowadzona terapia – na zabawie z dzieckiem, spacerach i wizytach na placach zabaw. Terapeutki zmieniają się jak rękawiczki. W poniedziałek przychodzi pani Kasia, we wtorek pani Basia, a w piątek pani Gosia. Więc o żadnej profesjonalnie prowadzonej pracy z dzieckiem nie ma mowy.\nCo pozostaje rodzicom. Głośno walczyć o dobro dziecka.\nRodzicu, należy dokładnie sprawdzać kwalifikacje przydzielanych terapeutek, jeśli ich nie spełnia odsyłać z powrotem. Następnie na piśmie opisać zaistniałą sytuację i dostarczyć to zapracowanym gminnym urzędnikom. Telefoniczne skargi nic nie dadzą, wzrośnie Wam tylko rachunek za telefon. Odsyłanej „terapeutce” nie podpisujcie karty pracy, bowiem to na ich podstawie firma zgarnia dla siebie kasę.\nGdy będziecie bierni, może się okazać, że za kilka miesięcy pracownicy GOPS-u będą twierdzić, że żadnych skarg ze strony rodziców nie było. Jeszcze Wykonawca dostanie znakomite referencje. Za rok w SIWZ może znaleźć się zapis aby oferenci udokumentowali doświadczenie w świadczeniu specjalistycznych usług opiekuńczych. I co wtedy? Aż strach się bać…\nZastanawiacie się zapewne dlaczego tak interesuję się tą sprawą. Odpowiedź jest bardzo prosta. Na szafie w naszej małżeńskiej sypialni leży kompletny projekt techniczny jednorodzinnego budynku mieszkalnego, a kilkaset metrów od budynku w którym mieści się GOPS znajduje się działka przeznaczona pod budową domku dla Julki. Niestety nasze plany muszą być odłożone, z uwagi na konieczność zapewnienia Julce kompleksowej terapii na możliwie najwyższym poziomie, a na to w gminie leżącej w najbliższej okolicy Rzeszowa gdzie od kilku lat pewien międzynarodowy koncern planuje rozpoczęcie dużej inwestycji nie można obecnie liczyć. Ku rozpaczy zdesperowanych rodziców dzieci niepełnosprawnych, prezydent Rzeszowa jakoś nie garnie się do wzięcia pod swoje skrzydła tej gminy, tylko nie wiedząc czemu planuje ekspansję w innych kierunkach.\nSwoje doświadczenia ze specjalistycznymi usługami opiekuńczymi rozpoczynaliśmy gdy Julka miała niecałe 2 lata. Początkowo realizowała je w wymiarze 15 godzin w tygodniu. Aż boję się myśleć co by było gdyby zamiast rzeszowskich doświadczonych i systematycznie podnoszących swoje kwalifikacje terapeutek bylibyśmy skazani na coś co tylko z nazwy przypomina terapię. Nasz dzielny Tisio prawdopodobnie nie funkcjonowałby tak dobrze i jest wielce prawdopodobne że była by dzieckiem niemówiącym. Niestety niektóre dzieci są tej szansy pozbawione!!!\nŚledząc cała tą sytuacje, jestem zdumiony faktem, że żadna z osób pracujących w budynku mieszczącym się w Rzeszowie przy ulicy Lisa-kuli 20 nie zaprosiła jeszcze Pani Dyrektor do siebie na „rozmowę” w nagrodę za wieloletnią ciężką pracę na trudnym odcinku jakim jest opieka społeczna na terenach wiejskich. Dla mniej zorientowanych – pod tym adresem mieści się prokuratura rejonowa.\nTen wpis został opublikowany w autyzm,edukacja,prawo i oznaczony prawo,SUO przez Rodzice Julki. Dodaj do zakładek odnośnik.\nhttp://www.pomagamyzosi.pl Tata Zosi\nMój drogi… Dyrektorskie stołki OPS-ów to po prostu ciepłe posadki dla kuzynów i pociotków. Osób z „nadania” czy, jak się mówi: „z klucza partyjnego”, prokuratury nie zapraszają do siebie. Żyjesz w ym kraju wystarczająco długo, żeby przestać się dziwić takowym fenomenom\nZ ciekawości sprawdziłem kilkanaście przetargów na SUO w innym miejscowościach. W większości trzeba udokumentować kilkuletnie doświadczenie (nawet i 5-letnie), a tutaj może przyjść „znajoma” firma i pokazać oświadczenie że posiada terapeutów. Takie oświadczenie to i ja mogę sobie napisać. Żal mi tylko tych dzieci, które są pozbawione terapii. A kilkoro z nich bardzo dobrze znam.\njestem terapeutką dzieci autystycznych ,staram się właśnie tą dziwną strukturę rozpracować , wysłałam info.do rzecznika praw dziecka ,a teraz do kancelarii premiera.Zobaczymy co to da. Moim zdaniem opiekę nad SUO powinien objąć wydział edukacji ,a nie opieka społeczna. pozdrawiam.


Podstawowe elementy wystroju wnętrz - domlider.pl\nDekorowanie wnętrz może wydawać się trudnym zadaniem, szczególnie dla tych z nas, którzy nie mają doświadczenia ani nie czują się zbyt pewnie.\nNie bój się, nawet najbardziej początkujący projektant może osiągnąć sukces. Te proste i niedrogie wskazówki poprowadzą Cię przez podstawowe elementy wystroju i sprawią, że twój projekt odniesie spektakularny sukces.\nPierwsza zasada projektowania jest bardzo prosta: działaj zgodnie z tym, co lubisz i co sprawia, że czujesz się komfortowo! To twoja przestrzeń życiowa i nie ma sensu mieć pięknie urządzonego domu, jeśli ty i twoja rodzina czujecie się w nim obco.\nKolejne pytania, które należy sobie zadać, dotyczą wykorzystania pomieszczenia. Kto będzie korzystał z pokoju? Jak będzie używany pokój? Zastanowienie się nad tymi dwoma podstawowymi pytaniami może pomóc Ci zdecydować, jaki rodzaj podłogi wybrać, na przykład – czy będzie duży ruch w tym pomieszczeniu? Czy regularne jedzenie i picie będzie dozwolone w tym pomieszczeniu? Jakie zajęcia będą się odbywały w tej sali? Czy dzieci i / lub zwierzęta będą regularnie przebywać w tym pokoju?\nWybór kolorów to często najtrudniejsza decyzja, gdy przychodzi czas na dekorację pokoju. Ogólnie rzecz biorąc, profesjonalni dekoratorzy pracują na zasadzie „trzech kolorów”: jeden kolor neutralny i dwa kolory akcentujące (zwykle jeden ciemny, a drugi jasny). Niektórzy ludzie zaczynają od ustalenia koloru ścian (czy to farbą, czy tapetą) i na tym opierają (idea jest taka, że ściany stanowią „tło” dla pokoju) dalsze wybory kolorów. Inni zaczynają od jednego mebla (czegoś dużego, np. sofy) i na nim opierają się (czyniąc go „centralnym” schematem dekoracji pokoju). Ponadto jaśniejsze kolory mogą sprawić, że pokój będzie większy i chłodniejszy, podczas gdy ciemniejsze kolory zmniejszają przestrzeń i sprawiają wrażenie cieplejszych.\nMówiąc o meblach, ważne jest, aby zadawać pytania dotyczące użytkowania przy podejmowaniu decyzji o zakupie lub odzyskiwaniu. Kolejną kwestią do rozważenia jest to, na ile światła słonecznego będzie on wystawiony (ciemna tapicerowana sofa ustawiona w bardzo nasłonecznionym miejscu zacznie blaknąć). Myśląc o kolorze, zwłaszcza w przypadku dużych elementów, rozważ to: łatwiej i znacznie mniej kosztownie jest zmienić wygląd pomieszczenia za pomocą elementów akcentujących (poduszek, narzut itp.) lub nowej warstwy farby, jeśli główne meble są solidne.\nSposób aranżacji mebli jest czasem trudnym zagadnieniem; może być trudno wyobrazić sobie, jak i gdzie elementy będą wyglądać najlepiej, a także będą najbardziej funkcjonalne (ponownie pomyśl o wzorcach ruchu w pomieszczeniu, czy chcesz stworzyć miejsce do rozmowy itp.). Oszczędź sobie frustracji i bólu pleców spowodowanych częstymi przestawianiem mebli, robiąc to, co robią profesjonaliści: stwórz szablon pokoju i wszystkich elementów, które chcesz w nim zmieścić. Wypróbuj różne układy elementów, aż uzyskasz idealne połączenie.\nRównież zabiegi okienne zasługują na dokładne przemyślenie. Nie myśl tylko o kwestiach funkcjonalnych związanych z kolorem: ile światła i prywatności ma mieć pomieszczenie? Czy widok za oknem to ten, który chcesz zobaczyć, czy zasłonić?\nElementy akcentujące, grafiki i akcesoria mogą wydawać się luksusową dekoracją, ale mogą zrobić wiele, aby nadać pomieszczeniu osobisty i zachęcający charakter. Dodatkowo małe elementy mogą być użyte do zmiany wyglądu pokoju bez większego zamieszania i kosztów. Można je również bardzo skutecznie wykorzystać do ukrycia wad pomieszczenia; na przykład mały pokój może wyglądać na większy za pomocą dobrze umieszczonego lustra lub obrazu, który ma głębię.\nNawet przy dekorowaniu niewielkiego obszaru, takiego jak przedpokój, elementy akcentujące mogą być przydatne do podkreślenia Twojego stylu i osobowości, gdy tylko goście przejdą przez Twoje drzwi.\nWięcej znajdziesz na https://malanuku.pl/


Sprzedam dom : Jabłonna , 184 m2, 1170000 PLN, 5 pokoi - Domiporta.pl\nDom na sprzedaż Jabłonna - 184,0m2\n1 170 000 zł 6 358,70 zł/m2\nDom 184,0m2, 5 pokoi Jabłonna\nCena za m2 6 358,70 zł/m2\nNie pobieramy prowizji od strony kupującej. Dom jednorodzinny zlokalizowany w miejscowości Jabłonna, powiat legionowski. Jedynie 10 min od granicy Warszawy, 3 min do Legionowa, 20 min do Nowego Dworu Mazowieckiego oraz 15 min od Zalewu Zegrzyńskiego. Zadbana działka o powierzchni 600m2 z dwoma budynkami gospodarczymi i licznymi nasadzeniami zapewniającymi prywatność . Dom składa się z trzech kondygnacji, na parterze znajdziemy przedsionek, korytarz, przestronny 28m2 salon z wyjściem na duży taras, widną kuchnię połączoną z jadalnią, ogród zimowy, łazienkę z prysznicem, garaż, pralnię i pomieszczenie techniczne. Na półpiętrze jest pokój, na piętrze kolejne 3 pokoje (dwa z nich mają wyjście na duży taras), łazienka z wanną, garderoba i wejście na poddasze, którego powierzchnia mierzona po podłodze to 40m2 i wysokość do 150cm. Powierzchnia części mieszkalnej (wyłączając garaż, pralnię, pomieszczenie techniczne i poddasze) wynosi 148 m2. Dom jest w pełni umeblowany i wyposażony, np. w salonie znajduje się 4 drzwiowa szafa w zabudowie oraz zestaw skórzanych mebli, w pokojach są łóżka, biurka i szafy, w kuchni płyta grzewcza, okap, piekarnik, lodówka, zmywarka i meble na wymiar, w pralni dodatkowa lodówka, pralka i suszarka. Przedmiotowa nieruchomość została wybudowana w latach 90-tych. Dom posiada własne ujęcie wody oraz szambo, ogrzewanie gazowe (z sieci miejskiej), na dachu zainstalowane solary. Wokół piękna przyroda, blisko do Wisły, lasu, bardzo cicha okolica a jednocześnie dobre połączenie z Warszawą.\nNumer oferty: OB241254\nOsoba odpowiedzialna zawodowo: Kacper Krzyżanowski\n1 250 000 zł 1 170 000 zł\n184 m2 0,0630 ha 5 6 359 zł/m2\nBez prowizji od Kupującego. Ładny dom wolnostojący gotowy do wprowadzenia bez nakładów finansowych, położony w Jabłonnie na gr...\n172,50 m2 0,1139 ha 6 7 241 zł/m2\ndom Skierdy, Jastrzębia\nPODSTAWOWE INFORMACJE: Komfortowy, jednorodzinny dom wykończony z niezwykłą starannością z dużą, pięknie zagospodarowaną działk...\n166 m2 0,0515 ha 6 7 289 zł/m2\nPOŁOWA BLIŹNIAKA W RAJSZEWIE, NOWE OSIEDLE, CICHA SPOKOJNA OKOLICA BLISKO LASU I DOLINY WISŁY. Stan deweloperski o podwyższonym...\n162,62 m2 0,1151 ha 4 7 072 zł/m2\nPARTEROWY DOM WOLNOSTOJĄCY - RAJSZEW Do sprzedania dom o powierzchni 162 m2 (mieszkalnej 128 m2), posadowiony na działce 1151 m...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom mazowieckie, Jabłonna Powierzchnia: 184,0 m2 Cena: 1 170 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr OB241254\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Dom mazowieckie, Jabłonna Powierzchnia: 184,0 m2 Cena: 1 170 000 PLN Proszę o kontakt


Fakty i mity dotyczące domów opieki\nCentrumEduMed Zdrowie Fakty i mity dotyczące domów opieki\nWiele osób zajmuje się osobami starszymi, nie każdy jednak ma takie możliwości. Dlatego na ile to możliwe, korzystają oni z pomocy domów opieki. Taka decyzja jest jednak dla większości trudna. Z jednej strony wiąże się to z wyrzutami sumienia, z drugiej z lękiem o to, czy krewny otrzyma w danym ośrodku dobrą opiekę. Domy seniora różnią się pomiędzy sobą standardem, jak również ceną, na którą wpływ ma również zakres opieki. W przypadku prywatnych domów opieki, przyjęcie odbywa się w zasadzie zaraz po tym, jak wyrazimy taką chęć. W przypadku placówek publicznych będziemy musieli najpewniej dłużej poczekać.\nTo zrozumiałe, że rodzice czują się najlepiej w swoim domu. Inną możliwością jest również przeniesienie ich do nas. Problemem staje się jednak to, gdy wymagają oni nieustannej opieki, a nas bardzo często nie ma w domu. To właśnie z tej przyczyny szukamy zazwyczaj domu opieki. W tym momencie pojawia się istotne pytanie o to, w jaki sposób powinniśmy wybrać dom opieki. Zacząć możemy od przejrzenia oferty domów. Następnie wybrać te z punktów, które najbardziej przypadną nam do gustu i te właśnie odwiedzić. Gdy dotrzemy na miejsce, warto porozmawiać z pracownikami oraz mieszkańcami placówki. O ile oczywiście jest to możliwe. Opinie seniorów będą zapewne bardziej obiektywne, niż to, co na ten temat mają do powiedzenia pracownicy. Podczas dokonywania wyboru domu seniora warto zwrócić uwagę na odległość, jaka dzieli tę placówkę od naszego domu. Wygodnie będzie, jeśli wspomniana odległość będzie stosunkowo niska. Wtedy w celu odwiedzenia naszego rodzica nie będziemy musieli się specjalnie przygotowywać. Również w razie jakiejkolwiek potrzeby spowodowanej nagłym wypadkiem, będziemy mogli szybciej dotrzeć. Istotną kwestią jest również opieka medyczna, nie każdy z domów opieki takową posiada, a jest ona ważna. Punkt, o którym nie można zapomnieć, to cena, która dla wielu jest czynnikiem decydującym. Zazwyczaj renta lub emerytura seniora nie wystarczają na to, by w pełni pokryć wydatki związane z przeniesieniem do domu spokojnej starości. Dlatego zazwyczaj konieczna jest pomoc finansowa bliskich.\nMity dotyczące domu seniora\nPrze lata narosły różne przekonania związane z domami seniora, w zdecydowanej większości nie można ich jednak nazwać prawdziwymi. Mowa między innymi o przekonaniu, które mówi, że starszemu człowiekowi nigdzie nie jest tak dobrze, jak w domu. Jest w tym nieco prawdy, ale tylko pod pewnymi względami. Otóż starsze osoby są bardzo przyzwyczajone, do miejsca swojego zamieszkania, jednak w momencie w którym potrzebują specjalistycznej opieki, lepiej oddać ich pod czujne oko pielęgniarzy, niż narazić ich na szwank. Podobnie rzecz ma się z samotnością, seniorzy, którzy spędzają całe dnie sami, mają możliwość zawarcia przyjaźni w domach spokojnej starości. Jak widzimy, mity odnoszące się do życia w domu seniora, nie są niczym więcej, jak stereotypami, które niewiele pod sobą kryją.\nprevious Fizjoterapia nie tylko dla profesjonalistów\nnext Pielęgnacja soczewek kontaktowych - jak robić to dobrze?


Trump to ciągle kandydat polskiego interesu. Co dla Polski mogłoby oznaczać zwycięstwo Bidena | Gazeta Polska\nŚWIAT [Wybory w USA, Joe Biden, Donald Trump]\nDonald Trump nie jest politykiem najbardziej przewidywalnym i pozbawionym wad. Jednak w sytuacji wyboru pomiędzy nim a kandydatem Demokratów nie ma wątpliwości, który scenariusz jest lepszy dla Polski. Trump potrzebuje Polski, a Polska potrzebuje Trumpa. Szczególnie jeśli w Warszawie ma się utrzymać konserwatywny rząd. Wybory w USA w 2016 roku i polityczna rewolucja z nimi związana następowały krótko po tym, jak w Polsce doszło do rewolucji, która na lata zmieniła naszą rodzimą politykę. Wówczas niewielu komentatorów uważało, że te obydwa wydarzenia są w jakiś głębszy sposób powiązane. Spora część publicystów, także tych po prawej stronie, uważała, że zwycięstwo Hillary Clinton miałoby dla Polski przynajmniej tyle samo, a może i więcej zalet niż wygrana Donalda Trumpa. Jako jeden z nielicznych prezentowałem na łamach „GP” pogląd, że Trump w Białym Domu to dla Polski zdecydowanie korzystniejszy scenariusz. Z perspektywy czasu widać nie tylko, że ta prezydentura


Kwidzyn: Gorąca dyskusja radnych ws. sprzedaży udziałów szpitala. PiS: "Macie gdzieś obywateli" - NaszeMiasto.pl\nArkadiusz Kosiński 02.07.2013 Zaktualizowano 02.07.2013\nStarosta Jerzy Godzik rozpoczął swoje wystąpienie od przypomnienia przebiegu wszystkich dotychczasowych postępowań przetargowych. Odniósł się również do oświadczenia radnych klubu PiS, które trafiło do mediów, a do niego - jak twierdził - nie.\n- Sprzedaż udziału za kwotę 231,63 zł nie stanowi sprzedaży rażąco niekorzystnej, ani tym bardziej niegospodarności oraz lekceważenia obowiązku dbałości o majątek publiczny. Jest wynikiem przeprowadzonego pięciokrotnego postępowania - mówił Jerzy Godzik.\nZobacz także: Kwidzyn: PiS zapowiada kontrolę przetargów na sprzedaż szpitala. "Zwrócimy się do NIK i RIO"\nStarosta odniósł się również do punktu oświadczenia radnych PiS, w którym przeczytać można m.in. o "podbieraniu" środków z ochrony zdrowia, co w opinii radnych, stanowi "okradanie" najsłabszych i bezbronnych obywateli. Starosta odparł, że to demagogia.\nGodzik nie zgodził się również z zarzutem o braku transparentności prowadzonych przez powiat postępowań, a wątpliwości radnych, co do legalności i zgodności z prawem interpretacji prawnej i przyjętych procedur, ponownie nazwał demagogią.\n- Mogę Panu udowodnić na wielu przykładach, że są i sukcesy i porażki operatorów, tak samo w przypadku samorządów. Mówi Pan, że koszty prowadzenia szpitali przerastają samorządy. Wiele z nich tak, ale na pewno nie wszystkie. Jest wiele samorządów, które skutecznie wsparły finansowo szpitale, prowadzą je i nie stanowią one dla nich zagrożenia finansowego. Jeśli mielibyśmy zmierzyć się na argumenty w tej dyskusji, to myślę, że nie wytrzymałby Pan tego starcia - mówił do starosty Mirosław Górski, przewodniczący klubu radnych Prawa i Sprawiedliwości.\nGórski powiedział również: - Tam, gdzie próbujemy zacząć merytoryczną dyskusję na temat tego, czy chcemy mieć publiczną, czy prywatną służbę zdrowia, to zaczynają się oskarżenia o demagogię i straszenie prywatyzacją. Być może prywatyzacja szpitali okaże się w Polsce sukcesem. Są natomiast poważne argumenty, które przed totalną prywatyzacją przestrzegają. Myślę, że warto o nich podyskutować, a nie straszyć tą złą, wredną demagogiczną opozycją.\nPrzewodniczący klubu PiS podkreślił, że jego ugrupowanie opowiada się za publicznym system ochrony zdrowia. - Pańska partia (starosty - przyp.red) wielokrotnie mówiła, że nie chce prywatyzować szpitali. Kłamaliście, żeby zwiększyć swoje szanse wyborcze - grzmiał Górski.\n- Moja partia mówiła, że nie chce prywatyzacji? - dziwił się potem Godzik. - Jestem już w trzeciej partii, która mówi co innego, a my i tak w Kwidzynie robimy co innego. Nie będę bronił tego, czy partia mówiła dobrze, czy źle. Ja realizuję politykę, która jest potrzebna tutaj na miejscu. Nie kieruję się tym, co mówi jeden czy drugi ideolog partyjny.\nCzytaj również: Kwidzyn: EMC Instytut Medyczny zapowiada wielomilionowe inwestycje w szpitalu\nMirosław Górski przyznał również, że jego klub jest oburzony tym, że zarząd powiatu i koalicja "w sposób świadomy robi rzeczy, wbrew woli obywateli".\n- Uważacie państwo, że posiadanie większości was do tego uprawnia. Od strony formalno-prawnej pewnie tak, ale jeżeli Pana (starosty - przyp. red) partia nosi w swej nazwie słowo "obywatelska", a wypina się na obywateli i ich opinie; druga partia mówi, że ma serce po lewej stronie, ale jest chyba przykryte grubym portfelem noszonym w wewnętrznej kieszeni marynarki, to jest to coś przewrotnego i obłudnego w nazwach waszych partii i podejściu. Macie gdzieś obywateli ich opinie, robicie to przeciwko ich woli, a nie dla nich - mówił radny i przypomniał o referendum, które "było jasnym sygnałem, że ponad 90 proc. głosujących nie chce przekształcenia szpitala.\n- Mówicie państwo, że to ta "ciemna masa", z którą nie należy się liczyć, a ja uważam, że do tej "ciemnej masy" powinniście mieć więcej szacunku - kontynuował Mirosław Górski.\nGórski kolejny raz odniósł się również do - mętnej jego zdaniem - procedury prawnej przyjętej przy sprzedaży udziałów i ponownie zapowiedział, że jego klub zamierza skierować sprawę do wyjaśnienia przez "wszystkie możliwe organy kontrolne".\n- Chciałbym, żeby była pewność, że państwo nie naruszyliście przepisów prawa. Jednocześnie mam pewność, że naruszyliście państwo zasady przyzwoitości. Bo warunki, na które się zgodziliście, są warunkami nieprzyzwoitymi, dają wszystko stronie nabywcy, a państwa tylko zwalniają obowiązków. Pan starosta mam nas z głowy, wreszcie odetchnie z ulgą, bo już nie trzeba bulić - mówił i doda również: - Jako pracownicy spółki Zdrowie, byliśmy głęboko dotknięci traktowaniem nas jako ludzi, którzy w jakimś sensie przeszkadzają całemu przedsięwzięciu.\nSprawdź również: EMC Instytut Medyczny nowym właścicielem spółki Zdrowie. "Chcemy tchnąć w szpital nowego ducha"\n- Jest jeszcze wiele rzeczy, o których chciałbym powiedzieć na tej sali, ale mam poczucie głębokiej jałowości, tego co tutaj mówię, bo nie widzę już żadnej możliwości dialogu, czy współpracy. Trudno, to państwa decyzja i mam nadzieję, że również historyczna odpowiedzialność - zakończył.\nDziałania starosty punktował również Zbigniew Koban (PiS).\n- Jakie były strategie negocjacyjne na poszczególnych etapach? Czy konsultowano się z ekspertami, czy przygotowywano ekspertyzy, kto prowadził te negocjacje? Jakie istnieją przesłanki przemawiające za tym, że tak naprawdę te udziały rozdano? Jaka analiza doprowadziła do takiej ceny? - bombardował z mównicy Koban, by w końcu przytoczyć pewną anegdotę.\n- Młody człowiek przyszedł do swojego ojca i poinformował go o tym, że chce założyć biznes. Powiedział, że ma kapitał, a jego przyjaciel doświadczenie. Na to ojciec odpowiedział mu, że za rok, to jego przyjaciel będzie miał kapitał, a on doświadczenie. Oby ta smutna puenta nie dotknęła naszego powiatu - skwitował Koban.\nPomysły zamiast krytyki\nWywoływany wielokrotnie do tablicy starosta, przyznał, że "sytuacja w szpitalach samorządowych zaczyna być taka zła, że niektórzy prezesi firm i operatorów w swoich sprawozdaniach mówią o tym, że nie długo na naszym rynku będzie można szpitale wybierać".\n- Prawdopodobnie za bardzo niską cenę, a nawet za darmo - mówił Godzik.\nGodzik odniósł się również do zarzutów opozycyjnych radnych, którzy stwierdzili, że transparentność wszystkich transakcji pozostawia wiele do życzenia. Chodziło m.in. o umowę podpisaną z EMC.\n- To, że państwo czegoś nie wiecie, to nie moja wina. Mamy coś takiego jak Biuletyn Informacji Publicznej i tam wszystko jest publikowane. Jako radni powinniście to wiedzieć. Mało tego, operator to spółka giełdowa i jest ona zobowiązana publikować takie rzeczy - mówił starosta.\nGłos zabrał również koalicyjny radny, Antonii Barganowski (SLD)\n- Zgadzam się, że są przykłady sukcesów i porażek w prowadzeniu szpitalu przez różnych operatorów. Są argumenty za i przeciw prywatyzacji. Chcę przypomnieć Mirosławowi Górskiemu, że to on był jednym ze współautorów pierwotnych przekształceń publicznego SP ZOZ w Kwidzynie w spółkę Zdrowie. My, jako opozycja lewicowa, byliśmy wtedy temu przeciwni. Zgłaszaliśmy szereg zastrzeżeń, a dokładnie rok temu również je podnieśliśmy. Wtedy nie przypominam sobie, żeby Pan Górski się do tego ustosunkował - mówił radny.\nCzytaj też: Kwidzyn: Radni PiS wydali oświadczenie ws. sprzedaży udziałów szpitala\nRadny dał również do zrozumienia, że powołany w ubiegłym roku - na wniosek Mirosława Górskiego - zespół ds. opracowania strategii opieki zdrowotnej w powiecie kwidzyńskim, pracuje...powoli\n- Atakowanie ad personam nie zmieni nic w merytorycznej ocenie sprzedaży tego szpitala. Nawet jeśli dr Górski prowadzi tę komisję w najgorszy możliwy sposób, myślę, że można sobie takich ataków personalnych oszczędzić. - bronił radnego Górskiego Zbigniew Koban. - Jeżeli Sojusz Lewicy Demokratycznej uważa, że proces prywatyzacji szpitali jest zgodny z jego programem, głęboko się z nim utożsamia, to trudno mieć o to pretensje. Jeśli twierdzi, że jego elektorat tego oczekuje, to również trudno mieć o to pretensje. Chciałbym, żebyśmy to, co jest nasze, starali czynić jak najlepszym. A nie myśleć o sobie, że jesteśmy nic nie warci, że za 1/5 wartości powinniśmy się sprzedać i oddać ludziom, którzy wszystko potrafią za nas zrobić lepiej - zakończył Koban.\nAntoniemu Barganowskiemu dłużny nie pozostał także sam Mirosław Górski, który stwierdził, że o strategię ochrony zdrowia w powiecie kwidzyńskim radny może być spokojny, bo po jej opracowaniu ze wszystkiego się rozliczy. Odniósł się również do wątku "pierwszej" prywatyzacji szpitala, który lewicowy radny poruszył.\n- Oczywiście ja się z tego rozliczę (zespołu ds. opracowania strategii ochrony zdrowia - przyp. red) i przedstawię informacje, argumenty. Ale to nie ten moment. Chyba, że chodziło Antoniemu tylko o to, żeby pokazać, że radny Mirosław Górski, członek PiS, partii wiadomo złej i okropnej, który się wszystkiego czepia, z natury arogancki, nieuprzejmy i napastliwy, jest w istocie złym człowiekiem, bo podjął się pracy, której nie wykonał. A na dodatek, przeprowadził kiedyś prywatyzację, tak, gdybym się kiedykolwiek tej prywatyzacji wypierał. Przeprowadzałem ją robiąc głęboko analizę sytuacji, wszechstronnie ją konsultując, również z państwa ugrupowaniem (SLD - przyp. red). Robiłem ją z poszanowaniem ludzi, a dziś robi się to bez szacunku i przeciwko opinii obywateli - mówił Górski i już schodząc z mównicy dodał: - W tym wszystkim jest tylko jedna dobra rzecz. Znalazł się ktoś komu na tym szpitalu zależy. Gorszego gospodarza, właściciela i człowieka bezpośrednio odpowiedzialnego za szpital, nie moglibyśmy sobie wyobrazić.\nZa "komplement" starosta później podziękował.\n- Nie użyłem żadnego z tych epitetów, którego kolega Mirosław raczył wymienić. Druga sprawa, nie zarzuciłem, że komisja jest źle prowadzona, chciałbym, żeby była prowadzona i prowadziła do jakichś wniosków - ripostował Barganowski. - Poza tym, każdy z nas ma swoje zdanie i powinien je mieć. Chodzi tylko o to, żeby zaproponować coś konkretnego, a nie tylko krytykować. Pytam kolejny raz, gdyby nie znalazł się ten operator w postaci spółki EMC z Wrocława, jaka byłaby dalsza perspektywa dla szpitala? - zakończył radny.\nW sposób, jak zawsze, wyważony wypowiedział się Andrzej Zwolak (PO), wiceprzewodniczący Rady Powiatu Kwidzyńskiego.\n- Od nastu lat miałem takie przekonanie, że największym nieszczęściem szpitala, jest jego "rozpolitykowanie". Szczęściem teraz wydaje się to, że znalazł się taki operator, który uspokoi sytuacje w okół placówki i zacznie ona spełniać swoją funkcję, odzyska zaufanie pacjentów - mówił Zwolak.\nRadny Piotr Widz (PO), jak przystało na polonistę, na koniec szpitalnej dyskusji z mównicy skarcił radnych za język, którym się posługują.\n- Z jednej strony nasi koledzy odżegnują się od osobistych wycieczek, a z drugiej hulają po sali bardzo osobiście. Trudno się odnieść, do tego co tutaj padło. Bo było tu tyle demagogi, padły słowa, których można by się wstydzić. "Wypinamy się na społeczeństwo", "Ciemna masa", "Gruby portfel", "brak serca", "brak poszanowania", "rozdano" udziały. Dlaczego nas tam nie było skoro tam rozdawano udziały? Pytanie fundamentalne, czy "moralne jest zabierania środków służbie zdrowia"? Nie wiem, kto komu zabiera środki. Znalazł się nabywca, który zapłacił. Jak oświadczył na konferencji prasowej, ma przygotowanie środki, by inwestować w szpital. Jeżeli deklaruje on, że posiada środki, które zamierza wydać w doposażenie tego szpitala, to o co chodzi? - mówił Widz.\n- Tydzień temu zostałem przyjęty, jako klient szpitala i nie powiem złego słowa. Rok temu musiałem poczekać, aż personel zje bigos. Zresztą chyba smaczny, bo pachniało ładnie. Jest potężna różnica. Jako klient chciałbym być obsłużony, tak jak na to zasługuję - zakończył.\nMateriał oryginalny: Kwidzyn: Gorąca dyskusja radnych ws. sprzedaży udziałów szpitala. PiS: "Macie gdzieś obywateli" - Kwidzyn Nasze Miasto\nSprzedaż (nie)zgodna z prawem? Szpital w Kwidzynie nadal pod lupą prokuratorów\nKilkadziesiąt osób, w tym radnych, Prokuratura Okręgowa w Gdańsku przesłuchała już w sprawie sprzedaży udziałów kwidzyńskiego szpitala w prywatne ręce.\ndyrektor medyczny sz...


Marta fashion: września 2013\nWitajcie! Niestety nie sposób nie zauważyć że mamy już jesień. Lubie jesień, pod warunkiem że jest słoneczna i ciepła a nie taka jak teraz zimna i deszczowa. W dzisiejszym poście główną rolę odgrywa czarna czapka z napisem Imagine. Zakochałam się w tego typu czapkach. Każdy może wybrać czapkę z fajnym napisem, pasującym do siebie i swojej osobowości ;). Czapkę połączyłam z czerwoną koszulą w kratkę.Do tego brązową ramoneskę i ciemne marmurkowe jeansy,( niestety słabo widać na zdjęciach że są wycierane).\nNatomiast na stopach mam czarne workery ze złotymi elementami, które dostałam od męża. Co o tym sądzicie? Jak Wam się podoba mój look!\nAutor: Marta fashion o 11:25 13 komentarzy: Linki do tego posta\nAutor: Marta fashion o 07:33 14 komentarzy: Linki do tego posta


„Najciekawsze kierunki studiów w Polsce” | Dobra Szkoła Nowy Jork\nStrona główna Artykuły On the Spot „Najciekawsze kierunki studiów w Polsce”\n„Najciekawsze kierunki studiów w Polsce”\nKażdego roku szkoły otwierają nowe kierunki. W październiku Uniwersytet Łódzki proponuje technologie informatyczne w logistyce, prowadzone w języku angielskim. W programie nauczania są m. in. zasady planowania, organizowania i kontrolowania procesów logistycznych i automatyka w logistyce. W czasie studiów jest aż 320 godzin praktyki i dla najlepszych studentów płatne staże w partnerskich firmach uczelni.\nNa Uniwersytecie Łódzkim drugi nowy kierunek to lingwistyka w biznesie. Studenci będą uczyć się na dwóch wydziałach; filologii i zarządzaniu. Na filologii poznają dwa języki (obowiązkowo angielski i drugi do wyboru spośród: niemieckiego, francuskiego, włoskiego i rosyjskiego) i podstawy trzeciego języka. A na zarządzaniu poznają rachunkowość czy finanse i zdobędą m. in. umiejętności pracy w grupie.\nOd października wchodzą w życie opłaty za drugi kierunek studiów. Zwolnieni z nich zostaną tylko prymusi.\nA za drugi kierunek trzeba będzie sporo płacić; bo od kilku do ponad 20 tys. złotych za rok. Ministerstwo Nauki\ni Szkolnictwa Wyższego daje uczelniom wolną rękę jeśli chodzi o ustalanie wysokości opłat. Najdroższe są kierunki medyczne. Za lekarsko-dentystyczne trzeba będzie płacić od 22-26 tys. zł. Weterynaria kosztuje około 10 tys. zł, a psychologia – 4 tys. zł. Trzeba będzie zastanowić się, czy opłaci się studiować na dwóch kierunkach.\nDla młodych ludzi, urodzonych poza Polską, informacje o studiach w Polsce mogą przydać się i pomóc\nw zdecydowaniu o zawodzie. Nad Wisłą jest ciągle taniej studiować na ciekawszych kierunkach niż w USA.\nNie muszę dodawać też, że są korzyści, wynikające z kontaktu z ojczyzną swoich rodziców, czy dziadków.\nPoprzedni artykułBabcia Bożenka: „W zdrowym ciele…”\nNastępny artykuł„W świecie legend toruńskich”


Rysunek 1. Rysunek 1. Rekrutacja i wyniki. Tabela 1. Tabela 1. Charakterystyka wyjściowa pacjentów. Łącznie 157 kobiet przydzielono losowo do grup badanych: 106 poddano embolizacji tętnic macicznych i 51 poddano operacji, w tym 43 histerektomii i 8 myomektomii (ryc. 1). Ośmiu pacjentów (5%) nie otrzymało przydzielonych im terapii (pięciu w grupie z embolizacją i trzech w grupie operacyjnej). Ponadto wystąpiła jedna techniczna porażka w grupie op...\nJednakże, nie stwierdzono wyraźnej korzyści jednego azolu względem drugiego, 32,33, ani nie ujawniono go w bardziej aktualnych danych34. Dlatego biorąc pod uwagę zwiększone ryzyko inwazyjnej infekcji grzybiczej u pacjentów poddawanych chemioterapii cytotoksycznej oraz korzyści obserwowane pośród tych osób. poddawani przeszczepowi krwiotwórczych komórek macierzystych, 13 uważaliśmy, że badanie kontrolowane placebo nie było wykonalne. W naszym badaniu badacze użyli swojego preferowanego standardowego azolu jako leku porównawczego. Różne schematy dawkowania trzech badanych leków i logika ich alternatywnych dożylnych...\nIsodizomię zidentyfikowano za pomocą sondy IR10-1: każdy z bliźniąt odziedziczył dwie kopie jednego allelu (12,5 kb) od swojej heterozygotycznej matki (ryc. 1C, ścieżka 4), ponieważ ich ojciec (ścieżka 3) był homozygotyczny pod względem trzeciego, dającego się odróżnić allelu 17,5 kb (ryc. 1C, dolny autoradiogram). Analizy DNA pacjentów Pacjentów 9 i 29 wykazały, że obaj mieli disominię matki w locus IR10-1 (ryc. 1D). Jednak analiza z sondami 189-1 i 34 DNA odpowiednio z Pacjentów 9 i 29 wykazała, że dwa różne allele zostały odziedziczone, ale nie zidentyfikowały macierzystego pochodzenia alleli ...\nW odpowiedzi na artykuł przeglądowy dotyczący najnowszych osiągnięć dermatologii autorstwa Phillipsa i Dover (wydanie z 16 stycznia), chcielibyśmy poprawić niektóre podane informacje. Autorzy opisują podofiloks, który został niedawno zatwierdzony przez Food and Drug Administration w celu leczenia kłykcin kończystych na poziomie narządów płciowych (i innych kłykcin kończystych na błonie śluzowej, ale nie na kłyfikacji skóry rogowej). Podofilox w 0,5-procentowym roztworze miejscowym (Condylox, Oclassen Pharmaceuticals) jest wskazany do miejscowego leczenia zewnętrznych brodawek narządów płciowych (kłykcin ko...\nhttp://www.estomatologwarszawa.com.pl 751#słaba hemoglobina , #wit a naturalna , #cytologia jak wygląda , #kalkulator tc , #kastracja kota wiek , #tętno max , #hederasal przed snem , #radikulopatia lędźwiowa , #ziemniaki w mundurkach na parze , #parkinsona przyczyny ,


SKARBÓWKA WYRUSZA NA ŁOWY ZA GRANICĘ | fakty.plportal.pl\nStrona główna » Kronika kryminalna » SKARBÓWKA WYRUSZA NA ŁOWY ZA GRANICĘ\nSKARBÓWKA WYRUSZA NA ŁOWY ZA GRANICĘ\nndz., 02/23/2020 - 09:27 -- zzz\n- Służba celno-skarbowa zajmuje się przestępczością ekonomiczną, często zorganizowanymi grupami, które transferują środki z przestępstw za granicę lub ukrywają tam majątki. Wysyłając w newralgiczne miejsca funkcjonariuszy, widzimy więcej - mówi nam osoba z Krajowej Administracji Skarbowej. Od 2004 r. mieliśmy tylko oficera łącznikowego-celnika w przedstawicielstwie Polski przy UE w Brukseli.\nW 2016 r. wysłano człowieka do ambasady w Pekinie. To kluczowe miejsce ze względu na problem, jaki polskie władze od wielu lat mają np. z centrum handlowym funkcjonującym w Wólce Kosowskiej. Co jakiś czas prowadzący tam biznes są bohaterami głośnych zatrzymań z udziałem policji, służb specjalnych czy funkcjonariuszy celno-skarbowych, a w tle są przemyt, puste faktury i nierejestrowana działalność. Jedna z najbardziej spektakularnych akcji miała tam miejsce w ubiegłym tygodniu. Zatrzymano 18 osób - obywateli Polski, Wietnamu, Chin i Ukrainy - są podejrzewani o wytransferowanie z Polski min. 8,6 mld zł.\n- Jeśli chcemy namierzyć, gdzie te pieniądze trafiły, to oficer łącznikowy zapewnia nam w Chinach idealne wsparcie. Jest na miejscu, łatwiej mu o kontakt z lokalnymi organami ścigania - mówi nam doświadczony oficer zajmujący się przestępczością celno-skarbową. Oficer łącznikowy w Pekinie musi obsłużyć wszystkie kraje Azji Działanie poza granicami nabrało tempa po utworzeniu w 2017 r. Krajowej Administracji Skarbowej.\nDwa lata temu po jednej osobie trafiło do ambasad w Berlinie i Moskwie, rok później człowiek z KAS pojawił się w Nikozji, a od tego roku mamy oficera w Waszyngtonie. - Paradoksalnie bardzo dobrze układa nam się współpraca z rosyjskimi służbami skarbowymi i celnymi. Chociaż polityczne relacje są napięte, to na poziomie walki z przestępczością nie możemy narzekać - mówi nasz rozmówca z KAS. Kolejni funkcjonariusze zostaną wkrótce delegowani do ambasad w Londynie, Kijowie i Hadze.\nOficerowie KAS w ambasadach Polski /Dziennik Gazeta Prawna\nTen ostatni będzie umiejscowiony przy Europolu, czyli policyjnej agencji Unii Europejskiej. Oficerowie łącznikowi są zatrudnieni na oficjalnych etatach radcy ministra czy radcy. Gros zadań, jakie zostały im zlecone, dotyczy przestępczości. Zajmują się m.in. wymianą informacji o obrotach międzynarodowych, które godzą w nasz budżet lub finanse UE, o praniu pieniędzy czy działaniach zaburzających konkurencję. Współpracują nie tylko z resortem finansów i KAS, które delegowały ich za granicę, ale także innymi służbami.\n- Weźmy Cypr, który jest w UE rajem podatkowym i często służy agresywnym optymalizacjom podatkowym, bo polskie firmy rejestrują tam swoje podmioty. Taki oficer jest nam w stanie sprawdzić takie rzeczy, jak choćby to, czy firma zarejestrowana na Cyprze w ogóle ma tam jakąkolwiek siedzibę, biuro - twierdzi nasz rozmówca. Zwraca uwagę na skandal Panama Papers, w którym ujawniono aktywa ukrywane przez znane osoby czy prominentnych polityków i urzędników. Dzięki oficerom łącznikowym łatwiej będzie ustalić zaangażowanie w proceder ukrywania majątków przez Polaków czy polskie firmy.\n- Dodatkowo często mamy sytuację, że prokuratura, zajmując majątek, nie jest w stanie ustalić czy podejrzany ukrył jeszcze jakieś aktywa poza krajem. Zna np. nazwę funduszu inwestycyjnego, ale szczegóły są ukryte ze względu na lokalne uwarunkowania, które często w rajach podatkowych są probiznesowe, co kusi przestępców - podkreśla nasz rozmówca z KAS. Tyle że na razie takich oficerów mamy zaledwie sześciu i nawet jeśli dołączą do nich kolejne trzy osoby, to wciąż będą musiały obsługiwać bardzo duży obszar.\nZ Waszyngtonu np. obie Ameryki, z Chin także inne kraje azjatyckie, a z Moskwy całą Euroazjatycką Unię Celną. Resort finansów zwraca uwagę, że oficerowie łącznikowi mają za zadanie nie tylko walkę z przestępczością czy szukanie brudnych pieniędzy, ale mają też służyć pomocą biznesowi. Chodzi przede wszystkim o udzielanie informacji przedsiębiorcom i inwestorom z danego kraju na temat przepisów prawa podatkowego w Polsce czy Unii. Z drugiej zaś strony mają we współpracy z Polską Agencją Inwestycji i Handlu i jej siecią przedstawicielstw handlowych pomagać polskiemu biznesowi przy projektach inwestycyjnych, które realizuje za granicą.


Na początek operetkowo\nDni Wyszkowa zainaugurował w piątkowe popołudnie VII Festiwal Operetkowo-Operowy na Mazowszu, w ramach którego odbył się koncert zatytułowany „Magiczny sklepik wspomnień”. Na sali widowiskowej „Hutnika” wystąpili wspaniali artyści, niektórzy z nich goszczący po raz kolejny w naszym mieście. Swoim głosem czarowała Beata Wardak, będąca dyrektorem festiwalu. Na scenie pojawili się inni równie czarujący soliści: Aleksandra Hofman, Hanna Samson, Izabela Wardak, Bożena Bujnicka, Aleksandra Świdzińska, Robert Szprengiel, Leszek Świdziński, Jacek Parol, a także Ryszard Rembiszewski – słynny „Pan Lotto”. Artystom akompaniował Zespół Kameralny „La Boheme de Varsovie”. Przy fortepianie zasiadła Małgorzata Góra.\nDni Wyszkowa zainaugurował w „Hutniku” festiwal operetkowo-operowy\nfot. Irena Filipowicz\nUliczne atrakcje przy fontannie\nSobotni Festiwal Kultury Ulicznej odbył się na placu wokół fontanny przy ulicy Sowińskiego. Druga odsłona tegorocznych Dni Wyszkowa rozpoczęła się spektaklem dla dzieci „Historia zaginionego papierka”. Aktorzy Krakowskiego Biura Promocji Kultury zaangażowali w przedstawienie dzieci. Wyznaczali im zadania, za wykonanie których każdego nagradzali, zapraszali do wspólnego śpiewu.\nNiestety, powtórzył się zeszłoroczny scenariusz – spektakl przerwała ulewa. Kolejne występy trzeba było przenieść do sali widowiskowej Wyszkowskiego Ośrodka Kultury „Hutnik” – organizatora ulicznego festiwalu. Tam w świat greckich i irlandzkich tańców wprowadziły zebranych uczestniczki zajęć tańca w kręgu prowadzonych przez Hannę Gajowniczek. Potem widzowie mogli sobie przypomnieć program tegorocznego Deptaku Tanecznego zatytułowanego „Bez korzeni nie ma skrzydeł”.\n– Pragnę państwa poczęstować ogromnym kawałkiem muzycznego tortu – mówiła Jolanta Wiśniewska, organizatorka show.\nGrupy taneczne pokazały swoje najlepsze, znane już układy, jak również te premierowe – przygotowane w czasie wakacyjnych warsztatów. Przeróżne style taneczne, m.in. jazz, hip-hop, house, jive, zaprezentowały zespoły: Cross Dance, Replay, Dynamic oraz Dynamitki. Wokalem czarowały podopieczne Klubu Piosenki, Paulina Końska i Monika Turek, przygotowane do występu przez Annę Ropelewską.\nPo prezentacji grup z „Hutnika” pogoda pozwoliła na powrót na ulicę Sowińskiego. Tu zabawę dla dzieci prowadził Mariusz Kubeł. W ruch poszła chusta klanza, odbyło się szereg konkursów sprawnościowych, układano najrozmaitsze figury z podłużnych baloników. Równolegle zabawiała najmłodszych Kolorowa Karawana – karawaniarze puszczali ogromne bańki mydlane, malowali dzieciom buźki w fantazyjne wzory, bajecznie ubrani przechadzali się po placu na wysokich szczudłach.\nNa przybyłych pod fontannę czekały też ciekawe stoiska. Kuźnia Kurpiowska z Pniewa częstowała chlebem ze smalcem, kiszonymi ogórkami i piwem domowej roboty. Stowarzyszenie Akademia Łucznica zorganizowało plenerowe warsztaty rzeźbiarskie i wyplatania makramy. Można też było kupić gotowe „cudeńka” z gliny – naczynia i dekoracje – oraz oryginalną biżuterię i ręcznie wykonane ozdoby. Zofia Krakowiecka zaprezentowała rękodzieło ludowe – ręcznie haftowane serwety kurpiowskie, a Małgorzata Pepłowska przywiozła niemal całą kwiaciarnię – misternie wykonane bukiety z kolorowej krepiny i sznurka – do żywego przypominające prawdziwe kwiaty! Swoje stoisko miały też panie uczestniczące w warsztatach witrażu odbywających się w ośrodku kultury pod kierunkiem Lidii Kostrzyńskiej.\nAkrobacje rowerowe w wykonaniu Krystiana Herby\nfot. Łukasz Choromański\nTajniki pierwszej pomocy medycznej zdradzili harcerze z grupy ratownictwa medycznego Hufca ZHP „Rój Promienistych”. Podczas pokazu uczyli jak pomagać poszkodowanemu w wypadku. Atrakcja goniła atrakcję. Kolejną pokazaną podczas sobotniej miejskiej imprezy były akrobacje rowerowe w wykonaniu Krystiana Herby. Finalista popularnego programu telewizyjnego „Mam talent”, który rowerem wspiął się na szczyt warszawskiego Pałacu Kultury i Nauki, zaprosił wyszkowian na niezwykłe widowisko. Jeden z najbardziej utytułowanych polskich zawodników w trialu rowerowym, na specjalnym, największym w Polsce torze, który rozstawiono wcześniej na ulicy, pokazał różne tricki tej efektownej dyscypliny kolarstwa. Na koniec zaprosił do udziału w pokazie widzów. Najpierw stojąc na jednej oponie drugą dotknął czubka nosa leżącej wyszkowianki. Potem przeskakiwał rowerem nad leżącymi. Zaczął od jednej osoby – skończył na pięciu!\nPóźnym wieczorem na uliczną scenę wkroczyła Kapela Czerniakowska. Uliczne dźwięki kontrabasu, akordeonu i skrzypiec porwały mieszkańców do tańca, których z godziny na godzinę było coraz więcej. Zespół łączył pokolenia – tańczyli i śpiewali i młodsi, i starsi. Mimo, iż koncert trwał niemal półtorej godziny widownia nie chciała puścić kapeli bez bisów.\n– Świetną zabawą potwierdzacie państwo, że takie kapele powinny przyjeżdżać do Wyszkowa – powiedział po występie zastępca burmistrza Wyszkowa Adam Mróz.\nWyszkowski występ krakowskiej grupy Locomotora, w którym ważnym elementem był ogień\nNa koniec dnia zakrólował teatr. Ulica Sowińskiego stała się sceną dla krakowskiej grupy Locomotora, która wystawiła spektakl „Arabeska”. Zabawna, ciekawa fabuła przedstawienia nawiązywała do „Baśni z tysiąca i jednej nocy”. Nastrojowe sceny rozgrywające się przy orientalnej muzyce przeniosły widzów w tajemniczy świat Wschodu. Znakomita gra szczudlarzy i tancerzy stopniowo podnosiła temperaturę widowiska – od delikatnych ruchów przy melodyjnych wschodnich dźwiękach, po dynamiczne „ogniowe szaleństwo”! Zebrani zobaczyli połykaczy ognia, walkę z ognistymi maczugami, diabła z płonącymi widłami czy arabski taniec na szczudłach. Widowisko zyskało uznanie oglądających, którzy z dreszczem emocji przypatrywali się aktorom.\nŻegnanie lata z gwiazdami\nOstatnią niedzielę wakacji wyszkowianie świętowali na stadionie miejskim, bawiąc się na festynie „Pożegnanie lata z Radiem dla Ciebie”. Organizatorzy imprezy, czyli wymieniona rozgłośnia radiowa, gmina Wyszków oraz Wyszkowski Ośrodek Sportu i Rekreacji, postawili na rozrywkę ze znanymi artystami polskiej muzyki. Na stadionowej scenie jako pierwsza wystąpiła ulubienica najmłodszych Majka Jeżowska. Artystka zachęcała dzieci do wspólnego śpiewu i tańca. Na fanów czekały plakaty i płyty piosenkarki, która po koncercie chętnie je podpisywała.\nW niedzielę Majka Jeżowska przypomniała swoje przeboje\nImprezę zorganizowaną w ramach Dni Wyszkowa poprowadzili Dagmara Kowalska oraz Artur Orzech. Zachęcali wyszkowian do udziału w licznych konkursach z nagrodami ufundowanymi przez sponsorów festynu. Wśród stoisk rozstawionych na stadionie nie zabrakło wystawy „Expo Zdrowie”, gdzie oferowano pomiar ciśnienia, badanie pojemności płuc czy poziomu glukozy we krwi. Miodem częstowali członkowie Powiatowego Koła Pszczelarzy, którzy w tym roku obchodzą 40-lecie istnienia koła. Z tej okazji, uchwałą Polskiego Związku Pszczelarskiego, uhonorowano zaangażowanych w pracę społeczną na rzecz wyszkowskiego Powiatowego Koła Pszczelarzy. Medalem ks. Jana Dzierżonia odznaczono burmistrza Wyszkowa Grzegorza Nowosielskiego. Złota odznaka Polskiego Związku Pszczelarskiego powędrowała do członków powiatowej jednostki Tadeusza Postka i Jerzego Leszczyńskiego, srebrna do Andrzeja Wojtczaka, Leszka Najmoły i Wacława Sternika, zaś brązową odznakę otrzymali Jacek Kacperski i Paweł Kulesza. Aktu dekoracji dokonał prezes Mazowieckiego Związku Pszczelarzy Jerzy Rosiński.\nBurmistrz Grzegorz Nowosielski gratulował pszczelarzom obchodzącym swój jubileusz\n– Gratuluję członkom Powiatowego Koła Pszczelarzy, że potrafią się integrować i razem pielęgnować swoją pasję – mówił burmistrz Grzegorz Nowosielski.\nPodziękował za to, że tradycje pszczelarskie tak bujnie kwitną na wyszkowskiej ziemi. Czterdzieści lat PKP w pigułce przedstawił prezes koła Tadeusz Walasek. Zachęcał młodych rolników i nie tylko do zasilania zawodu pszczelarza.\nPo raz drugi odbył się konkurs pt. „Moje piękne miasto”, organizowany przez burmistrza miasta i Zakład Administracji Domów Mieszkalnych. Dyrektor ZADM-u Marek Siekierski wręczył nagrody tym, którzy najbardziej angażują się w upiększanie budynków mieszkalnych będących mieniem komunalnym. I miejsce w kategorii indywidualnej zajęli mieszkańcy ulicy Serockiej – Zofia i Wiesław Wziątkowie, którzy zwyciężyli dzięki imponującemu nakładowi pracy i czasu na rzecz swojego ogródka. Wyróżnienia powędrowały do Ireny Żołądek z ulicy Daszyńskiego, Grażyny Kurowskiej z ulicy Kościuszki i Barbary Podgórskiej z ulicy Prostej. W kategorii zbiorowej na I miejscu znaleźli się mieszkańcy bloku przy ulicy Łącznej 30, którzy nie tylko angażowali się w pracę, ale także nie szczędzili własnego grosza, by upiększać teren wokół swego miejsca zamieszkania. Ponadto wyróżnieni zostali lokatorzy budynku przy ulicy Łącznej 24.\nDo słonecznej Italii przeniósł wszystkich wokalista Michał Niemiec, który zaśpiewał kilka hitów muzyki włoskiej. Nie zabrakło także klimatów latynoskich w jego wykonaniu. – Zamieńmy cały Wyszków w gorące Włochy – zachęcał do wspólnej zabawy mieszkańców. Przed wyszkowską publicznością zaprezentował się też polski Elvis Presley, czyli Michał Milowicz. Aktor i piosenkarz w jednym, zaserwował przeboje legendarnego króla rock'n'rolla. W miarę upływu czasu stadion zapełniał się ludźmi. Powodem wysokiej frekwencji mógł być występ gwiazdy niedzielnych Dni Wyszkowa – rockowej piosenkarki, niegdyś wokalistki zespołu Lombard Małgorzaty Ostrowskiej. Artystka porwała widzów zarówno przebojami, które wylansowała z grupą Lombard, jak i tymi z solowej kariery.\nGwiazdą niedzielnego wieczoru była Małgorzata Ostrowska\nFestyn „Pożegnanie lata z Radiem dla Ciebie” odbywał się w Wyszkowie po raz drugi. Stacja radiowa nie ma w zwyczaju dwa razy odwiedzać z imprezą tego samego miasta, jednak starania burmistrza Grzegorza Nowosielskiego odniosły skutek i Wyszków stał się pozytywnym wyjątkiem.\nŁ.CH. & J.P.


Ekogroszek workowany Laski - Twój opał w sieci - Sambudrol\nSAM-BUD-ROL › Ekogroszek workowany › Ekogroszek dolnośląskie › Ekogroszek Laski\nEkogroszek workowany Laski\nW SAM-BUD-ROL sprzedajemy najlepszy polski ekogroszek workowany, a nasza oferta jest skierowana do klientów z wielu polskich miejscowości takich jak Laski. Nasi odbiorcy mają możliwość realizacji zamówienia za pośrednictwem nowo powstałego sklepu internetowego. W stworzonej przez nas tabeli przedstawiamy wszystkie parametry jakościowe proponowanych produktów. Jeśli chciałbyś wiedzieć, jak istotna jest jakość wybranego przez Ciebie ekogroszku, w szczególności tego przeznaczonego do kotłów retortowych, zapoznaj się z Poradnikiem Kupującego.\nWielu użytkowników, którzy zdecydowali się na kupno kotła na ekogroszek w Laskach, zostało zapewnionych przez sprzedawców, że ich piece należą do urządzeń samoobsługowych i nowoczesnych. W rzeczywistości niejednokrotnie okazuje się, że urządzenie nie funkcjonuje poprawnie, a opał nie jest spalany w optymalny sposób. Jeśli jesteś zmęczony niewielką kalorycznością, niewłaściwą wydajnością czy też kłopotami z uzyskaniem odpowiednio wysokiej temperatury wybranego paliwa, na pomoc przychodzi marka SAM-BUD-ROL, oferująca jeden z najlepszych surowców dedykowany piecom klasy 3, 4, 5 oraz kotłom ecodesign.\nJesteśmy producentem, który już 2003 roku dostarcza najwyższej jakości ekogroszek workowany nie tylko kontrahentom z miasta Laski, ale również osobom z wielu innych regionów polski, dzięki czemu możemy pochwalić się rzeszą usatysfakcjonowanych klientów z całego kraju. Już dziś sprawdź ich opinie dotyczące stosowania oraz wydajności naszego surowca, a następnie zrealizuj swoje zamówienie, aby móc korzystać z najlepszego paliwa prosto od SAM-BUD-ROL.\nDlaczego powinieneś wybrać ekogroszek workowany, który dostarcza nasza firma? Dane umieszczone na workach opału marki SAM-BUD-ROL są zgodne z rzeczywistymi parametrami. Świadectwem jakości jest odpowiednie jej świadectwo, które dołączamy do każdego zamówienia. Nieustannie sprawdzamy procesy produkcyjne naszego paliwa, aby zapewnić Ci jego wydajne i wygodne spalanie w automatycznych kotłach retortowych. Kupując nasz produkt, możesz liczyć na jego odpowiednie zapakowanie, suchość, całkowitą czystość oraz zmniejszoną do minimum obecność podziarna.\nEkogroszek (specjalna oferta dla lokalizacji Laski)\nEkogroszek proponowany klientom z miasta Laski i pozostałych miejscowości Polski dostępny jest w wielu wariantach, dzięki czemu z łatwością znajdziesz taki, który spełni Twoje potrzeby. W naszej ofercie opału znalazła się ekonomiczna wersja Economy (kotły 3 i 4 klasy), wydajna wersja Classic (kotły 3, 4 i 5 klasy) czy też zapewniający najwyższy poziom energii Power Max (kotły 5 klasy oraz ecodesign), który otrzymał Certyfikat Bezpieczeństwa Ekologicznego od Instytutu Chemicznej Przeróbki Węgla w Zabrzu. Wyróżnienie to jest poświadczeniem, że nasz produkt spełnia wymagania najlepszych paliw klasy "A".\nJeśli jesteś posiadaczem pieca miałowego, który został wyposażony w podajnik szufladowy lub też palniki rynnowe lub retortowe, to szczególnie polecamy Ci ekogroszek workowany typu Retomiał. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub pytań nasi specjaliści, obsługujący infolinię techniczną, są zawsze do Twojej dyspozycji.\nW naszej firmie możesz także wybrać, w jakiej formie chciałbyś kupić wybrany ekogroszek, który potem prześlemy pod wskazany przez Ciebie adres. Oferowane warianty to: opał w big-bagu, produkt dostarczony luzem lub rozłożone na palecie bezzwrotnej worki wykonane z polipropylenu o pojemności 25 kg (40 sztuk). Klientów, którzy są zainteresowani zamówieniami hurtowymi, zapraszamy do kontaktu z naszymi konsultantami biznesowymi.\nEkogroszek Laski - opinie naszych klientów\nekogroszek Ibramowiceekogroszek Rogów Sobóckiekogroszek Mokrzeszówekogroszek Mościskoekogroszek Kąty Wrocławskie


Mycie włosów Producent: Schwarzkopf, Seboradin, Tiande - Fashionable Zakupy\nProducent: Schwarzkopf, Seboradin, Tiande\n11 7,63 - 22,75 zł\n10 23,14 - 25,62 zł\n11 25,99 - 48,72 zł\n25 49,70 - 125,00 zł\n6 Cosme - japońska pielęgnacja włosów\n5 ELFA PHARM POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA\n7 Grown Alchemist\n25 Itely Hairfashion\n12 La Mafiq\n13 Living Proof\n25 L´Oréal Professionnel\n6 Matrix Biolage\n25 Milk shake\n5 Sexy hair\n9 blond i siwe\n1 10 - 100 ml\n26 125 - 255 ml\n13 280 - 445 ml\n17 450 - 1500 ml\nChcesz poprawić swoje piękno? Zatroszcz się o swoje włosy, w łatwy i komfortowy sposób - każdego dnia! Sprawdź polecane różnorodne środki do mycia włosów. Dzięki nim nie tylko zadbasz o same włosy, ale również i o skórę głowy. Dobierz produkty do swojej skóry i włosów. Sortuj, przeglądaj i wybieraj topowe środki. Poczuj się jeszcze piękniejsza każdego dnia! Szeroki wybór zapewni Tobie zwiększająca się w tym dziale liczba produktów. Na chwilę obecną jest ich 26226. Ilość producentów w kategorii Mycie włosów sięga 1361, a sprzedaż ofert jest dokonywana w 70 sklepach online. Najbardziej znanymi markami w tym dziale są Schwarzkopf i L'Oréal Professionnel. Kupujący w tym obszarze w głównej mierze przeglądali sklepy takie jak:, ESTYL.pl i MultiPerfumeria.pl. Zapoznaj się również z ocenami poszczególnych sprzedawców internetowych. Sprawdź co inni internauci o nich myślą. Najczęściej kupowane produkty marki to Loreal Volumetry, szampon pielęgnujący cienkie włosy,(...), Szampon FANOLA NO YELLOW 350ml - 96146- natychmiastowa(...), a także Kérastase Genesis Hydra-Fortifiant |(...).\nMycie włosów57 produktów Producent:


Uczniowie złożyli hołd\n- Każdy z was, młodzi przyjaciele, znajduje też w życiu jakieś swoje Westerplatte. Jakiś wymiar zadań, które musi podjąć i wypełnić. Jakąś słuszną sprawę, o którą nie można nie walczyć. Jakiś obowiązek, powinność, od której nie można się uchylić. Nie można zdezerterować.\nPamiętajmy o robaczkach bożych\nDziś obchodzimy jedno z sympatyczniejszych świąt. Dzień Pszczół, bo o nim mowa ustanowiony został przez ONZ z inicjatywy Słowenii, dla podkreślenia znaczenia pszczół dla pozyskiwania żywności i zwrócenie uwagi na zagrożenia dla tych owadów.\nSowi raj w Marculach\nDbają o różnorodność biologiczną lasów, chronią je przed wieloma zagrożeniami, poszerzają infrastrukturę turystyczną, edukują i pomagają.\nJubileuszowa i niezwykła, zgromadziła w murach Muzeum Przyrody i Techniki fanów starachowickiej ciężarówki - X Noc Muzeów przeszła do historii.\nW małym ogródeczku...\nDzieci się bawią, sadzą i dbają o porządek.\nSukces ucznia "dyszki"\nUczeń Szkoły Podstawowej nr 10 w Starachowicach został wyróżniony w konkursie plastyczno - filmowym zorganizowanym Biuro Prewencji Komendy Głównej Policji. Wśród 69 spotów filmowych i 1667 prac plastycznych nadesłanych na konkurs - dzieło Michała Zięby zasłużyło na uznanie.\nPraca na dawnej fotografii - Konkurs fotograficzny dla seniorów\nW jakich profesjach był dostęp do pierwszych komputerów? Czym były PEGEERY? Jak się pracowało w minionym ustroju? Jeśli pamiętasz czasy pochodów pierwszomajowych, pisanie na maszynie, dzwonienie z budki telefonicznej i urlop który spędzano na wczasach pod gruszą, pomóż nam ożywić te wspomnienia\nMuzeum Przyrody i Techniki nocą?\nNareszcie - odetchnęli z ulgą starachowiccy seniorzy. Wystawili twarze do słońca, wyciągnęli kijki i...\nW ramach zakończonego Tygodnia Bibliotek 2021 Miejską Bibliotekę Publiczną odwiedziła młodzież Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP w Starachowicach. Gośćmi zajęła się Ewa Ragan, oddelegowywana do zajęć z młodszą częścią mieszkańców Starachowic - może dlatego, że zawsze znajduje z nimi wspólny język.\nTo już XVIII edycja, w tym roku odbywa się pod hasłem „Znajdziesz mnie w bibliotece” i Miejska Biblioteka Publiczna właśnie pod takim tytułem zorganizowała czytelniczy konkurs.


Koszyk Noven | home-you.com\npoliester / wiklina\nPiknik to pyszna zabawa dla całej rodziny! Jeśli więc szukasz ciekawego zajęcia na wiosenne popołudnie, koniecznie spakuj ulubione smakołyki i zabierz bliskich na łono natury! Nie zapomnij wziąć ze sobą koszyka Noven, który pomieści Wasze ulubione przekąski, owoce i napoje!\nKoszyk Noven wykonano z naturalnej brązowej wikliny, którą wypleciono w formie tradycyjnego owalnego pojemnika zakończonego wygodnym uchwytem. Kosz posiada dużą kieszeń, uszytą z grubszej tkaniny ozdobionej wzorem w radosnych kolorach lata. Komora jest wyścielona specjalną termiczną warstwą i zamykana na praktyczny zamek błyskawiczny.