Opieka wytchnieniowa, mieszkania, zatrudnienie wspomagane. Pełnomocnik Rządu o planach na 2019 rok [WIDEO] - niepelnosprawni.pl\nniepelnosprawni.pl Aktualności Archiwum Aktualności Opieka wytchnieniowa, mieszkania, zatrudnienie wspomagane. Pełnomocnik Rządu o planach na 2019 rok [WIDEO]\nW ostatnich miesiącach zostały przyjęte dwa ważne dokumenty dotyczące osób z niepełnosprawnością – Strategia na rzecz Osób Niepełnosprawnych 2018-2030 i plan działań finansowanych z Funduszu Solidarnościowego na rok 2019. Rząd ma się też zająć ustawą o zatrudnieniu wspomaganym. O tych działaniach mówił nam Krzysztof Michałkiewicz, Pełnomocnik Rządu ds. Osób Niepełnosprawnych.\nPytam,gdzie są pieniądze z funduszu solidarnosciowego dla niepełnosprawnych na życie,????????? dobre przekręty się robi prawda ??\ntylko obiecuja, jestem ON na wózku, no i mam super warunki mieszkaniowe, które zapewnił mi Pan prezydent Torunia, pełnostandarowy lokal nie mieszkalny, czynsz 400 zł, / mój dochod 1100zł/ łazienka niedostępna, myje się w misce plastikowej, chusteczkami nawilżającymi, , jak również załatwiam się do miski plastikowej, wszystko w jednym pomieszczeniu, sypialnia , kuchnia, łazienka, suszarnia, aby wyjsć z budynku drzwi trzeba otwierac zebami, /budynek zmodernizowany w 2012r/, jak równiez otrzymałam od dyrektora Zgm zakaz wychodzenia z lokalu i budynku-zostałam ubezwłasnowolnona, nie mam żadnych praw- nawet ŻYC, O LECZENIU TEŻ TRZEBA ZAPOMNIEC, czekac na smierc, a może trzeba samemu sobie zycie odebrac ????\nTymczasem nasz OPS nadal nic nie wie na temat opieki wytchnieniowej i nadal nie przyjmuje wniosków...\nOd kilku lat czekamy na opiekę wytchnieniową. Czy kiedykolwiek się doczekamy? Pokazałam pracownicom naszego OPS ogłoszenie, które ukazało się pod koniec stycznia, to w sprawie m.in. finansowania opieki wytchnieniowej z Funduszu Solidarnościowego. Nadal nic nie wiedzą. Odmawiają przyjmowania wniosków. Twierdzą, że aby ją uruchomić potrzebna jest nowelizacja Ustawy o Opiece Społecznej. Podobno gdzieś na stronie ministerstwa jest taki zapis. Poprosiłam panią kierownik działu o link do tej informacji rok temu. Do dziś nie dostałam odpowiedzi... Że nie wspomnę o szoku, jaki wzbudziła informacja w OPS, że wychowując niepełnosprawne dziecko potrafię posługiwać się mailem i mam dostęp do internetu, jakby to było jakieś dobro zakazane dla nas... :O\nlikwidacja barier tam gdzie nawet nie mieszkaja osoby z niepełnosprawnosciami?\nmatka przed barierą\nChyba kogoś poniosło. Jest tyle potrzeb ! A pan minister mówi cyt, "- Chcemy finansować podjazdy, windy tam, gdzie ich nie ma – powiedział przed kamerą Krzysztof Michałkiewicz. Poinformował, że bariery likwidowane będą również w budynkach, w których nie mieszkają osoby z niepełnosprawnością." Serio? Będzie tyle kasy by likwidowac coś czego nie ma ?\nDługie kłamliwe nosy...\n"- Drugim elementem programu jest wspieranie wynajmowania lub zamieniania mieszkań dla osób niepełnosprawnych albo dla rodzin z osobą niepełnosprawną – podkreślił Krzysztof Michałkiewicz. – Chcemy dofinansować czynsz i dostosować mieszkanie pod kątem potrzeb osoby niepełnosprawnej, która w danym mieszkaniu będzie mieszkała." To kiedy i do kogo się zgłosić po te dofinansowanie czynszu?\nProsimy o szczegółowe wyjaśnienia !!!!!!\nPełnomocnik Rządu p K. Michałkiewicz przedstawia plany na wiele lat w tym te do realizacji w tym roku. Pierwsze informacje jakie były prezentowe na stronach dla niepełnosprawnych podawały informacje o dwóch podjętych przez Fundusz Solidarnościowy planach które będą realizowane w pierwszej kolejności. W pierwszym punkcie zrealizowane miało być wsparcie matek tzw. EWK a drugim opieka wytchnieniowa. Skoro przedstawiając tak szczegółowo przyjęty plan pan Michałkiewicz nie wspomniał o wsparciu matek które od lat na to czekają i o to wsparcie walczą to pytanie o wiarygodność pełnomocnika rządu jest bardzo ważne. Mam jedno pytanie - Szanowny panie pełnomocniku - jak wygląda plan wsparcia matek których emerytura tzw. EWK jest obecnie niższa o 700 PLN zapowiadany przez p. minister E.Rafalską w styczniu br. .Przypomnę informacje - .Do końca stycznia minister rodziny i polityki społecznej E Rafalska przedstawi założenia programu,w ramach którego osoby opiekujące się niepełnosprawnym dzieckiem a pobierające wcześniejszą emeryturę ,tzw. EWK dostaną wsparcie finansowe. Zapewnienie to również złożył w dniu 17.01.br pan Michał Pelczarski, dr Biura Pełnomocnika Rządu d/s Osób Niepełnosprawnych na posiedzeniu sejmowej Komisji d/s Petycji. Czy przedstawiane zapowiedzi nie są już aktualne ,czy przedstawiane są nam tylko częściowo- bardzo proszę o szczegółowe informacje w tej sprawie. Po trzech latach pracy ministerstwa rodziny i bardzo wielu obietnicom ,zapewnieniom jakie były składane ale do których realizacji nigdy w naszej sprawie nie doszło . Nie wierzymy w zapowiadane wsparcie i w to że nam i naszym dzieciom będzie żyło się lepiej Nam matkom trudno uwierzyć ze te zapowiedzi MRPIPS mogą być prawdzie. Ponownie więc prosimy o uzupełnienie wypowiedzi w/s planu wsparcia przez Fundusz Solidarnościowy tej grupy obywateli.\nFajna gadka i tylko tyle\nFacet nie budzi zaufania, niestety. Dziesiątki absurdalnych programów, nie dających w rzeczywistości żadnych korzyści, a brakuje na turnusy, sprzęt, leki, bariery w domach, samochody dla niepełnosprawnych. Brakuje im rzeczywistej opieki i pomocy.\nPytam gdzie pieniądze na życie dla niepełnosprawnego z funduszu solidarnosciowego oszusci ??????????????????????????


Skoki narciarskie. Adam Małysz znów ścigał biegaczy. Za nami Wings For Life World Run 2022\nAdam Małysz znów ścigał biegaczy. Za nami Wings For Life World Run 2022\nAdam Małysz fot. Adam Bucholz\nW niedzielę o 13:00 czasu polskiego wystartowała dziewiąta edycja charytatywnego biegu "Wings For Life World Run". W imprezie wzięło udział ponad 160 tysięcy biegaczy, którzy wyruszyli na trasy wspólnie w siedmiu europejskich miastach lub indywidualnie za pomocą aplikacji mobilnej. W Poznaniu siedmiotysięczną grupę sportowców gonił Adam Małysz, który ponownie zasiadł za kierownicą samochodu-mety.\nfot. Adam Bucholz\nAndrzej Bargiel i Adam Małysz\nAlan Andersz i Konrad Bukowiecki\nMotto rozgrywanej od blisko dekady imprezy brzmi "Biegniemy dla tych, którzy nie mogą". Wszystkie środki ze składek wpisowych na zawody są przekazywane na badania dotyczące urazu rdzenia kręgowego. Z uwagi na pandemię koronawirusa, w ostatnich dwóch edycjach zawodnicy startowali wyłącznie indywidualnie, za pomocą aplikacji mobilnej. W tym roku rywalizacja powróciła na ulice europejskich miast, w tym Poznania.\nO trzynastej na ulice stolicy Wielkopolski wyruszyło ponad 7 tysięcy biegaczy. Pół godziny później w pogoń za nimi ruszył samochód prowadzony przez Adama Małysza. "Orzeł z Wisły" pełni w tym wyścigu rolę ruchomej mety. Biegacze, którzy zostaną wyprzedzeni przez auto prowadzone przez czterokrotnego mistrza świata w skokach narciarskich, kończą swój udział w rywalizacji.\n- Samochód w tym roku jest inny, bo ma silnik elektryczny i jest trochę inaczej. Wczoraj mieliśmy jazdę próbną i jest przede wszystkim dużo ciszej - przyznał przed startem zawodów Adam Małysz w rozmowie z Polską Agencją Prasową.\n- Spotkanie w tymi wszystkimi ludźmi jest zawsze wyjątkowe. Widać, że oni są tutaj niemal co roku, a popularność biegu jest niesamowita. Świadczy o tym m.in. fakt, że w listopadzie nie było już pakietów startowych. Natomiast bieganie z aplikacją też jest fajne, szczególnie dla tych, którzy nie mogli się zapisać do biegu czy mieszkają zbyt daleko. Ja sam dwa razy w ten sposób startowałem w trakcie pandemii. Rok temu pojechałem do Chorwacji i był taki upał, że nawet "dychy" nie zrobiłem. Dziwne było dla mnie, gdy usłyszałem swój głos w telefonie, że właśnie skończyłem bieg - dodał "Orzeł z Wisły".\n- Bardzo polubiłem rolę kierowcy, identyfikuję się z biegiem, rozpiera mnie duma, że jestem jego ambasadorem. Lubię widzieć uśmiechnięte twarze biegaczy przez okno samochodu. To bieg inny niż wszystkie, bo meta goni uczestników, ale też dlatego, że tak pozytywnej atmosfery nie ma nigdzie indziej - zapewnia czterokrotny zdobywca Kryształowej Kuli.\nW gronie uczestników biegu w Poznaniu nie zabrakło przedstawicieli świata sportu, filmu i telewizji. W charytatywnym wyścigu wzięli udział m.in. Joanna Jóźwik, Malwina Wędzikowska, Monika Pyrek, Andrzej Bargiel, Maciej Janowski, Alan Andersz oraz Kondrad Bukowiecki.\nW polskim biegu Wings For Life World Run 2022 triumfowali Dariusz Nożyński, który został złapany przez Adama Małysza po pokonaniu dystansu 63,9 km, oraz Patrycja Talar (53,5 km). W obu przypadkach Polacy uzyskali drugi wynik w skali globalnej. U mężczyzn tegoroczną edycję wygrał Japończyk Jo Fukuda (64,4 km w Fukuoce), zaś u pań najlepsza okazała się Rosjanka Nina Zarina (56 km w amerykańskiej miejscowości Santa Monica).\nŚwiat skoków narciarskich podczas tegorocznej edycji Wings For Life World Run reprezentowany był licznie przez Austriaków, którzy uczestniczyli w biegu rozgrywanym w Wiedniu. Najlepszy rezultat z tego grona uzyskał Andreas Goldberger, który przebył dystans 35,3 km. Niewiele krótszy dystans przebył z kolei Lukas Mueller (34 km). W rywalizacji wzięli udział także Maximilian Steiner (18 km), Thomas Morgenstern (14,4 km), Stefan Kraft i Michael Hayboeck (po 10,9 km) oraz Ernst Vettori (2,7 km).\nRezultaty skoczków narciarskich w Wings for Life World Run 2022\nGOLDBERGER Andreas Wiedeń 35.3 km\nMUELLER Lukas Wiedeń 34.0 km\nSTEINER Maximilian Wiedeń 18.0 km\nMORGENSTERN Thomas Wiedeń 14.4 km\nHAYBOECK Michael Wiedeń 10.9 km\nKRAFT Stefan Wiedeń 10.9 km\nVETTORI Ernst aplikacja 2.7 km\noglądalność: (5351) komentarze: (6)\nponiedziałek, 9 maj 2022, 08:46 Qrls weteran\nDobrze że nie musiałem nigdzie jechać, znów miasto nieprzejezdne bo biegania się zachciało w środku miasta...\nniedziela, 8 maj 2022, 23:20 Skokownik stały bywalec\nMiło, że skoczkowie pobiegli dla osób, które biegać nie mogą. Widzę, że Goldberger trzyma formę sportową? Mueller też dobrze, biorąc pod uwagę, że pewnie jechał na wózku, chociaż o robieniu stumetrówki w czasie niektórych paraolimpijczyków na wózkach to ja mogę pomarzyć, choć przemieszczam się normalnie na dwóch nogach ;) Tak w ogóle, to ten bieg to ciekawe zawody, w ostatnich dwóch latach brakowało mi info na jego temat :) Małysz goniący zawodników to też już tradycja poznańskiego biegu - cieszy mnie to, że Adam chociaż tu zwraca uwagę na dobrą atmosferę :) Swoją drogą, orientuje się ktoś jak wygląda uczestnictwo w biegu przez aplikację? Odkąd Schlierenzauer tak wziął udział w 2019 roku, intryguje mnie, jak to wygląda.\nniedziela, 8 maj 2022, 23:13 Skokownik stały bywalec\nAle niewielki dystans do siebie ;)\nniedziela, 8 maj 2022, 23:12 INOFUN99 profesor\nDystans Krafta i Hayboecka\nWidać, że są to przyjaciele.\nniedziela, 8 maj 2022, 22:53 Farek początkujący\n,,Adam Małysz znów ścigał biegaczy" wyjęte z kontekstu brzmi całkiem groźnie\nniedziela, 8 maj 2022, 22:18 Brisco bywalec\nDo tego Malysz sie nadaje.


RODO - MIEJSKIE PRZEDSIĘBIORSTWO ENERGETYKI CIEPLNEJ w Przemyślu Sp. z o.o.\nINFORMACJE O SPÓŁCE » RODO\nRozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE. L. z 2016 r. Nr 119).\nRegulacje RODO stosowane są od 25 maja 2018r.\nCzemu służą gromadzone przez MPEC dane?\nDane osobowe odbiorców ciepła i pozostałych kontrahentów (określanych dalej kontrahentami), które uzyskujemy przy zawieraniu umowy lub w związku z prowadzoną przez nas działalnością, służą nam do:\nzawierania oraz realizacji umów łączących nas z kontrahentami oraz zapewniania należytego poziomu świadczonych usług w trakcie obowiązywania umowy, jak również po tym okresie, w związku z rozliczeniami oraz innymi spoczywającymi na naszym przedsiębiorstwie obowiązkami: sprawozdawczymi, rachunkowymi, podatkowymi i informacyjnymi;\nwypełniania obowiązków prawnych wynikających z przepisów prawa, m.in. w zakresie wystawiania faktur i innych dokumentów, zapewniania nieprzerwanych dostaw ciepła o prawidłowych parametrach oraz prowadzenia postępowań reklamacyjnych;\nustalania i ochrony przysługujących nam roszczeń, przeciwdziałania naruszeniom, nadużyciom oraz działaniom o charakterze przestępczym;\nmarketingu bezpośredniego dotyczącego oferowanych przez naszą Spółkę usług.\nZautomatyzowane przetwarzanie danych (profilowanie) stosowane jest przez naszą Spółkę w sytuacjach dotyczących ograniczania dostępu do świadczonych przez nas usług, w związku z brakiem lub nieterminowym regulowaniem przez kontrahentów przysługujących nam należności.\nW innych przypadkach profilowanie nie jest obecnie stosowane przez naszą Spółkę.\nPrzez jaki okres MPEC przetwarzał będzie pozyskane dane osobowe?\nPrzekazane nam przez kontrahentów dane osobowe przetwarzane będą w okresie trwania i realizacji zawartych umów, wykonywania ciążących na nas obowiązków wynikających z przepisów prawa a także przez czas realizacji prawnie uzasadnionych interesów związanych np. z prowadzeniem obrony naszych praw przed organami państwa i organami regulacyjnymi.\nZbierane przez naszą Spółkę dane osobowe ograniczone są do danych niezbędnych do prowadzenia działalności (wykonywania usług) oraz realizowania ciążących na nas zobowiązań.\nWszystkie zbierane dane osobowe służą i są związane z zawarciem i realizacją umów lub wypełnianiem prawnie uzasadnionych obowiązków naszego przedsiębiorstwa.\nUdostępnianie danych lub ich przekazywanie do przetworzenia\nDane osobowe naszych kontrahentów mogą zostać powierzone do przetwarzania w naszym imieniu wyłącznie w granicach prawa, np.:\nw celu obsługi wykorzystywanych przez nas systemów informatycznych, ich serwisu i utrzymania;\npodmiotom świadczącym na rzecz naszej Spółki usługi prawne, doradcze, podatkowe, rachunkowe, itp.\nDane osobowe naszych kontrahentów mogą także zostać udostępnione innym podmiotom, które przetwarzają przekazane im dane we własnym imieniu, jak:\ninstytucje płatnicze, banki realizujące płatności na naszą rzecz oraz zwroty środków na rzecz naszych kontrahentów;\npodmioty zajmujące się windykacją wierzytelności, jeśli należności wobec naszej Spółki nie zostaną opłacone w terminie.\nAktualnie nie przekazujemy i nie planujemy przekazywania danych osobowych naszych kontrahentów poza Europejski Obszar Gospodarczy.\nUprawnienia przysługujące naszym kontrahentom w związku z przetwarzaniem ich danych osobowych\nWszystkim naszym kontrahentom, których dane osobowe przetwarzamy przysługuje prawo do:\nPonadto naszym kontrahentom przysługuje prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych w celu marketingu bezpośredniego, czego skutkiem będzie zaprzestanie przetwarzania danych w tym celu.\nW innych przypadkach, ze względu na prawnie uzasadniony interes naszych kontrahentów, winniśmy zaprzestać przetwarzania danych, o ile nie będą istnieć prawne podstawy dla ich przetwarzania w rodzaju dochodzenia roszczeń lub innych uzasadnionych przyczyn po stronie naszej Spółki.\nSkutki wyrażenia lub cofnięcia zgody na przetwarzanie danych osobowych\nW sytuacji, gdy dane przetwarzanie danych przez naszą Spółkę prowadzone jest na podstawie wyrażonej przez kontrahentów zgody, czyli w sytuacjach innych niż zawarcie i wykonywanie umowy, udzielona zgodna może zostać w każdym czasie cofnięta.\nWycofanie zgody nie będzie miało jednak wpływu na zgodność z prawem czynności przetwarzania danych zrealizowanych do chwili cofnięcia zgody.\nKażdemu kontrahentowi, którego dane osobowe są przetwarzane przez naszą Spółkę z naruszeniem przepisów prawa, przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzoru - Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.\nAdministratorem danych osobowych przekazanych naszej Spółce przez kontrahentów jest Miejskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej w Przemyślu Spółka z o.o. ul. Płowiecka 8, 37-700 Przemyśl.\nInspektorem Ochrony Danych jest Marek Niklewicz.\nlistownie na adres: Miejskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej w Przemyślu Spółka z o.o. ul. Płowiecka 8, 37-700 Przemyśl\nprzez e-mail: iod@mpec.przemysl.pl\ntelefonicznie: 16 670-42-53 wew. 250


Excalibur, 83-110 Forum :: Zobacz temat - Legend Sword:\nDo��czy�: 10 Cze 2007\nSk�d: Z kraw�dzi ostrza zdarze�...\nWys�any: 02-08-2008 09:35\nExcalibur (Ekskalibur) (wal. Caledfwlch, w wolnym przek�adzie "miecz �wiat�a") – legendarny miecz z legend arturia�skich, otrzymany przez Kr�la Artura po z�amaniu Miecza z Kamienia od Pani Jeziora. Miecz mia� by� wieczny, a jego pochwa mia�a t� w�a�ciwo��, �e temu, kto j� nosi� nie zagra�a�y �adne rany. Po �mierci Artura z r�k poplecznik�w jego syna Mordreda (Medrauta) miecz zaw�drowa� z nim na Avalon, aby tam czeka� na powr�t kr�la do �wiata �ywych, aby nast�pnie wraz z nim bra� udzia� w walce o dobro, prawo�� i braterstwo, przede wszystkim za� o mi�o��. Jednak�e podczas wielkiego przelewu krwi celtyckiej Excalibur ma powr�ci� na �wiat i pojawi� si� w miejscu Miecza z Kamienia, prawdopodobnie w Stonehenge.\nIstnieje legenda, �e Caliburn mia� by� po �mierci przekazywany z r�k do r�k wszystkim rycerzom godnym jego posiadania, ale jest to w�tpliwe i bardziej prawdopodobne jest przypuszczenie, �e zosta� rozbity i tworzy 13 skarb�w Brytanii, zawiezionych na wysp� Bardsey wraz z Merlinem. Dalsz� cz�ci� legendy jest fakt i� Caliburn mo�e zosta� odrodzony tylko z czystej mi�o�ci dziecka, co do dzisiaj jest nie do rozszyfrowania, albowiem ten kt�ry b�dzie dzier�y� miecz musi by� "m�em prawym, sprawiedliwym i wolnym od nienawi�ci i z�a tego �wiata". Niedawno nazwa Excalibura zosta�a odczytana przez naukowc�w, zajmuj�cych si� kultur� celtyck�, jako zlepek s��w �aci�skich ensis caliburnus, czyli "miecz chalibijski", czyli wykuty przez Chalib�w, lud pochodz�cy z Anatolii.\nTHE WORLD IS FREESTYLE


6 szczepionek dla dorosłych, które mogą uratować ci życie | Kafeteria.pl\n9. Szczepionki nie tylko dla dzieci\nSzczepienia kojarzą nam się głównie z dziećmi, ale istnieją także szczepionki dla dorosłych, które mogą ochronić organizm przed bardzo poważnymi chorobami. Szczepienia ochronne są tak samo ważne w prewencji chorób, jak regularne ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta czy badania kontrolne. Do tego są powszechnie dostępne. Sprawdź, jakie szczepionki mogą uratować ci życie.\n8. Szczepionka przeciw grypie\nKażdego roku jedna na pięć osób choruje na grypę. Grypa może trwać do 15 dni i często uznawana jest za niegroźną chorobę. Zdarzają się jednak takie mutacje wirusa, które mogą spowodować ciężkie powikłania zdrowotne, a nawet doprowadzić do śmierci.\nZdjęcie autorstwa Daniel Paquet / CC BY\n7. Dla kogo szczepionka przeciw grypie?\nSzczepionka przeciw grypie może być zastosowana u wszystkich osób powyżej 6 miesiąca życia, a także kobiet w ciąży. Badania wykazują, że zmniejsza ryzyko zarażenia się wirusem nawet o 90%.\nZdjęcie autorstwa Dawn Huczek / CC BY\n6. Szczepionka przeciwko pneumokokom\nNiewiele osób wie, że szczepionka przeciwko pneumokokom jest stosowana również u dorosłych. Pneumokoki powodują bowiem zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych, a także ciężkie zakażenia krwi, które wymagają hospitalizacji i mogą prowadzić nawet do śmierci.\n5. Dla kogo szczepionka przeciw pneumokokom?\nSzczepionki przeciwko pneumokokom polecane są zwłaszcza osobom powyżej 65 roku życia oraz dorosłym, którzy palą papierosy, cierpią na choroby serca, astmę, cukrzycę lub mają problemy z odpornością.\n4. Szczepionka Di-Per-Te przeciwko tężcowi, krztuścowi oraz błonicy\nTężec, krztusiec oraz błonica to bardzo poważne choroby, jednak największe obawy związane są z krztuścem – inaczej kokluszem. Niektórzy dorośli chorujący na koklusz nie zauważają jego objawów, inni wręcz przeciwnie. Choroba może mieć u nich bardzo poważny przebieg. Co więcej, dorośli mogą przenieść chorobę na dziecko, dla którego może się to skończyć nawet śmiercią. Szczepionka skojarzona Di-Per-Te pozwala uniknąć takiego zagrożenia.\n3. Szczepionka przeciwko półpaścowi\nSzczepionka ta polecana jest zwłaszcza osobom powyżej 60 roku życia i starszym. Co ważne, zmniejsza o połowę ryzyko zachorowania na półpasiec, a ponadto wykazuje 67-procentową aktywność w zmniejszeniu długotrwałego bólu związanego z tą chorobą. Ból w półpaścu może trwać miesiącami, jest silny i prowadzi do osłabienia organizmu. Dlatego prewencyjnie lepiej jest się zaszczepić.\n2. Szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B\nWirusowe zapalenie wątroby typu B jest przyczyną ciężkich chorób tego narządu: raka wątroby oraz marskości wątroby. Szczepionka ta jest polecana zwłaszcza osobom powyżej 59 roku życia, chorującym na cukrzycę. Szczepić się powinni również dorośli mający wielu partnerów seksualnych.\nZdjęcie autorstwa Martina Rathgens / CC BY\n1. Szczepionka przeciw wirusowi HPV\nSzczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV), pozwala zapobiec rozwojowi raka szyjki macicy. Wirus ten przenoszony jest drogą płciową i szacuje się, że w Polsce na raka szyjki macicy zapada corocznie około 3300 kobiet. Badania potwierdzają, że szczepionka zmniejsza ryzyko rozwoju raka aż o 70 %. W Polsce dostępne są 2 szczepionki, które podaje się domięśniowo i są to Cervarix i Silgard.Polskie Towarzystwo Ginekologiczne poleca szczepienia dla dziewcząt w wieku dorastania: 11- 12 lat oraz 13 – 18 lat, przed rozpoczęciem współżycia płciowego, a także kobietom do 55 roku życia, ze względu na zwiększoną ilość zachorowań w wieku od 40 do 60 roku życia.\nSzczepienie przeciw grypieSzczepienie przeciw tężcowiSzczepionka na pneumokokiWZW typu B\nSzczepionki - fakty i mity\nCała prawda o szklance soku Borykasz się z infekcjami intymnymi? 7 zaskakujących powodów, dla których jesteś cały czas zmęczona! Współżycie w ciąży - tak czy nie? Piknik na Zdrowie Bliska twojemu sercu osoba ma depresję świąteczną? Dowiedz się, jak możesz jej pomóc! Depresja - smutna choroba Nawilżanie skóry KONKURS. Wygraj super nagrody! Kevin Spacey w roli psychiatry Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je! Wiosenne przebudzenie


- dzień pierwszy już za nami! Kwitnące kasztany zwiastują że, oprócz rozpoczynających się niebawem matur, zaczyna się również MAJÓWKA! :)\nZapakowanym po brzegi samochodem ruszyliśmy zatem w MISJĘ POGORZELICA. Droga nad morze przebiegła bardzo sprawnie, co miło nas zaskoczyło, dzięki czemu na miejsce przybyliśmy przed planowanym czasem. Ośrodek Natura Resort, w którym zamieszkaliśmy jest położony w przepięknej okolicy, niedaleko morza, pośród lasów i z dala os miejsko-turystycznego zgiełku, od którego chcemy odpocząć :) (Prawie) punktualnie o godz. 11:00 zwarci i gotowi zabraliśmy swoje kije i ruszyliśmy na... małe spotkanie organizacyjne. Wszyscy uczestnicy dostali kubki z bardzo mądrymi słowami - "W życiu największą wypłatę dostajesz za pracę nad samym sobą" -które, jak sami musicie przyznać, zmuszają do refleksji. Po zapoznaniu się całej ekipy z trenerami (Marleną, Heleną i Marcinem) oraz tym co nas dzisiaj jeszcze czeka wybraliśmy się na powitanie z morzem. Treningowo oczywiście! Marcin doskonale podszlifował u wszystkich technikę marszu Nordic Walking w czym pomagały mu trenerki, a wracając poćwiczyliśmy dodatkowo koordynację. Po powrocie czekał już na nas pyszny obiad, a po nim kolejna atrakcja - ROZGRYWKI PAINTBALL! Zamaskowani i poprzebierani w ochronne , militarne kombinezony biegaliśmy po lesie, tarzaliśmy się wśród krzaków oraz z ogromnym zaangażowaniem spełnialiśmy wszystkie zadawane scenariusze - podrzucanie bomby do przeciwnej bazy, przejmowanie flagi oraz przeprowadzenie VIPa to tylko niektóre z nich. Mnóstwo zabawy, radości i niezapomnianych emocji!! Polecamy każdemu - nawet pomimo tych kilku siniaków, które nam zostały ;) Następnie, po chwili odpoczynku, dla chętnych (a było ich całkiem sporo, co nas cieszy :) ) Marlena poprowadziła wzmacniający trening z XCO (czyli hantelkami wypełnionymi piaskiem), inni poszli na relaksujący i odprężający masaż.\nWieczorem spotkaliśmy się przy ognisku, aby się bliżej poznać oraz zintegrować. Rozwijaliśmy również własną kreatywność i wyobraźnię wymyślając przeróżne ciągi prawdopodobnych lub mniej strasznych historii. Wspólnie doszliśmy do cennego wniosku, że w nenufarach nie można zrobić kanału na aeroagregat, ani na stetoskop (wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ;P ) i z tą wiedzą poszliśmy spać, bo jutro pierwszy trening zaczynamy już o 7:00!! - dzień drugi\n"Kto rano wstaje ten... treningów nie zaprzestaje!! :)\nPo integracyjnej, krótkiej nocy wszyscy ochoczo stawili się na porannym treningu o 7:00! W końcu intensywny marsz z Marleną i interwały z Marcinem to z poranka czysta przyjemność i idealny naturalny sposób na mocną kawę :) Podzieleni na dwie grupy: Rodzynki i Truskawki ruszyliśmy ochoczo na przełaj przygodom przygotowanym na dzisiejsze wyzwania. Jak zwykle nie było lekko Marlena zawodniczym krokiem ruszyła z grupą wzdłuż pogorzelickich pięknych plaży. I nawet pomimo porannej bryzy, narzucone tempo mocno rozgrzało wszystkich uczestników. Druga grupa pod wodzami Marcina również nie obijała się- doszkalanie techniki zaawansowanej i interwały pod górkę dały o sobie znać nawet najbardziej zaprawionym w bojach zawodnikom.\n- Szybkie śniadanie i spotykamy się na dopiero co wczoraj otwartej kolejce wąskotorowej, dzisiaj mamy bardzo napięty grafik!- zarządziła. Rzeczywiście- po śniadaniu w grafiku zajęć od 11-16 zaplanowana wycieczka po pobliskich atrakcjach: niezwykle ciekawe Muzeum Rybołówstwa, Park Wieloryba z setkami eksponatów zwierząt żyjących w morzach i oceanach, przechadzki atrakcyjnymi dróżkami Rewala. Pomimo, że większość trasy przemieszczaliśmy się odrestaurowaną koleją, przemaszerowane kilometry dały nam ostro w kość. Co więcej już po powrocie zaczęły pojawiać się pierwsze odznaki porannego treningu- zakwasy! :) Rozruszane mięśnie nie mogły więc za długo pozostać w bezruchu. Już po obiedzie ruszyliśmy na kolejną dawkę energetyzującej przygody z Kształtowaniem Sylwetki przygotowanej przez Helenkę. Przysiady, brzuszki, pompki na łonie natury- ta dziewczyna chyba nie wie co to zmęczenie! Powyginani, wzmocnieni i zarażeni pozytywną energią ruszyliśmy na kolację, by już tuż po posiłku przygotować się na nocny marsz z czołówkami po pobliskich malowniczych terenach specjalnie zaprojektowanych ścieżek Nordic Walking. Duch aktywności nas nie opuszczał, pomimo egipskich ciemności, w rytm wyśpiewywanych marszowych piosenek, śmiałym krokiem przemierzyliśmy regeneracyjnie nocny busz. I co dalej? Plany były różne- może impreza w pobliskim ośrodku? Finalnie, w związku z dochodzącą już godziną 0:00 wszyscy położyliśmy się spać- jutro kolejny dzień z masą atrakcji i treningowych wyzwań. I oczywiście znowu napięty grafik, więc startujemy od już od 7:00. Dobranoc! :)\nJakże piękny poranek powitał nas w Ośrodku Natura Resort w Pogorzelicy! Cudne słońce i rześkie, czyste powietrze nie mogło nas zatrzymać w łóżkach. Z uśmiechem na twarzy o godz.7.00 wszyscy uczestnicy stawili się na porannych treningach. Interwałowy trening oraz wzmacnianie z hantlami XCO prowadzone przez Helenę i Marlenę wywołały kolejny przypływ energii obozowiczów. Po smacznym posiłku poganiani przez swoich trenerów ( Marcina, Helenę i Marlenę), wszyscy przemaszerowali trasę z Pogorzelicy do Niechorzy techniką sportową. Napięty grafik nie pozwalał nikomu ani na chwilę słabości. Na miejscu rekreacyjnie zwiedziliśmy Park Miniatur Latarni Morskich. Wbrew wcześniejszym zapowiedziom o załamaniu pogody, słoneczna aura nas rozpieszczała. Zapewne uczestnicy chętnie poleżeliby na plaży, gdyby nie trenerzy, którzy przypomnieli, że po obiedzie czeka nas jeszcze wspinanie w parku linowym oraz trening zwinność + koordynacja z Marcinem. Jak w poprzednich dniach wszystko odbyło się zgodnie z planem. W nagrodę za pot i łzy integrowaliśmy się wieczorem przy ognisku. Trzask palonego drewna, piękna gwiaździsta noc i salsa… Kilka godzin snu pozwoliły na regenerację sił na kolejny, ostatni już dzień :)\n- dzień czwarty, niestety ostatni :)\nNad ranem obudziło nas cudowne słońce, które swoimi promieniami, zdawać by się mogło, chciało zatrzymać wszystkich dłużej w tym przepięknym miejscu :) O 7:00 cała, dzielna ekipa stawiła się ochoczo na treningach. Tym razem Helenka i Marcin przygotowali dla uczestników miłe zaskoczenie - wyciskający siódme poty obwód i wzmacniająco - relaksujący trening Zdrowego Kręgosłupa i Pilates. Po tak mile rozpoczętym dniu pyszne śniadanie przyjemnie pobudzało nasze podniebienia. Plan na dziś był jak zwykle - prosty i intensywny :) Po śniadaniu poszliśmy na intensywny marsz z Marleną słonecznymi plażami Pogorzelicy lub na nordicowy interwał z Marcinem. Po treningu czekała na nas sauna i... niestety pakowanie. Z łezką w oku żegnaliśmy się na obiedzie, dzieląc wspólnymi przeżyciami, wspomnieniami i zdjęciami. Każdy dostał również dyplom za to, że z nami dzielnie wytrzymał ;)\nWeekend majowy minął w objęciach aktywnego relaksu, treningów i integracyjnych wieczorków. Już nie możemy doczekać się kolejnej wyprawy! Do zobaczenia wkrótce! :)\npełna galeria zdjęć z wyprawy: kliknij\nwięcej informacji o kolejnych wyprawach na: kliknij


niekomercyjny dinosaur: odzywka do rzes Realash\nO odzywkach do rzes bylo juz pare razy. Pisalam o moich ulubionych, ktore uzywam od lat czyli RevitaLash i Xlash. Obie bardzo lubie ale jak to juz u mnie bywa, zachcialo mi sie cos nowego. Poniewaz wiele osob bardzo chwali wlasnie ten preparat, to postanowilam sprobowac. Troche to trwalo bo zirytowal mnie dosc mocno fakt, ze u pl ta odzywka kosztuje 70 zl a tu musialabym na stronie firmy zaplacic 70€. Chcialam sciagnac z Polski ale niestety sie nie udalo i w koncu kupilam na ebayu za okolo 50€, wiec zawsze to troche taniej niz u producenta. Cena taka a nie inna, bo odzywka na ebay tez trafila z pl ale nie o tym mialo byc... wazne, ze w koncu ja mam i bede mogla sie przekonac, czy faktycznie jest lepsza jak te co uzywalam do tej pory.\nWg producenta: By odżywka do rzęs była jeszcze bardziej skuteczna, jej formuła została uzupełniona aktywnymi nanopeptydami, jak również aktywnymi molekułami aminokwasów. Za bezpieczeństwo odpowiadają roślinne ekstrakty m.in. z tataraku, który działa przeciwzapalnie, nagietka, przyśpieszający regenerację i lnu, zapobiegający wysuszaniu skóry.\nRealash jak wiekszosc tego typu odzywek zamknieta jest w podluznym opakowaniu. Moja zawartosc to 3 ml. Aplikacja przy pomocy pedzelka... czyli standard. Roznica w obietnicy producenta jest taka, ze na efekty w przypadku wielu odzywek trzeba czekac do 3 miesiecy. Tu mamy juz po 30 dniach pelen efekt... ciekawe. Produkt ten zawiera sporo naturalnych skladnikow. Miedzy innymi witamine C i E oraz skrzyp. Na miejscu producenta uwazalbym z zapewnieniami, ze nie wystepuja zadne skutki uboczne, bo cos takiego zawsze sie moze zdazyc. Jakby nie bylo jest to preparat, ktory aplikujemy w bliska okolice oka. Wiadomo do oka nie powinna sie dostac ale juz pare razy zdazalo mi sie w przypadku innych produktow tego typu, ze zjezdzalam z lini rzes i ladowalam w oku, co niestety bylo malo przyjemne.\nSklad: Aqua, Propanediol, Panthenol, Glycerin, Biotinoyl Tripeptide-1, Acorus Calamus Root Extract, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Calendula Officinalis Flower Extract, Dechloro Dihydroxy Difluoro Ethylcloprostenolamide, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Equisetum Arvense Leaf Extract, Hydrolyzed Silk, Linum Usitatissimum Seed Extract, Phenoxyethanol, Propylene Glycol, Serenoa Serrulata Fruit Extract, Sodium Hyaluronate, Sodium Hydroxide\nNie wrzucam zadnego zdjecia, bo to nie bedzie prawdziwy efekt przed i po. Moje rzesy wyhodowane aktualnie na Xlash wygladaja dobrze i nie maja nic wspolnego z tymi smetnymi kepkami jakie mialam kiedys. Co zreszta widac na zdjeciach (na insta). Z tym, ze na pewno po jakims czasie podziele sie wrazeniami jak sobie ta odzywka u mnie radzi. I czy przy niej pozostane, czy moze jednak powroce do tych sprawdzonych.\nAutor: desti_de o 22:13\nEtykiety: odzywka do rzes, Realash\nSzpinakożerca 13 września 2016 11:55\nja ma właśnie strasznie delikatne oczy, wrażliwe na wszystko i chciałam poprawić kondycję swoich rzęs, ale zawsze bałam się skutków ubocznych tego typu produktów, podrażnień itp. a nie wspominam już o tych z dodatkiem bimatoprostu ;p\nJa na szczescie nie mam zadnych problemow, choc przy RevitaLash musze robic przerwy :)\nAleksandra Sikora 15 listopada 2016 13:38\nNa odżywkach na porost rzęs jechałam przez jakieś 4 lata (z krótkimi przerwami), na początku był to RapidLash, aż zmienili pierwotny skład i efekty stały się zerowe. Potem na krótko przerzuciłam się na Long4Lashes. Ogólnie ta pierwsza dawała mi wspaniałe rezultaty, druga też była ok, ale cierpiały na tym moje oczy i pomimo przerw zdecydowałam, że czas z nich zrezygnować. Obecnie po ok roku wszystko powróciło do normy, ale do odżywek już nie wrócę :)\ndesti_de 24 listopada 2016 15:56\nMoje na szczescie nie cierpia :) ... lubie RevitaLash i xLash ale ta faktycznie mi bardzo podeszla. Bardzo dobrze mi sluzy.


Irlandzka pustynia – PoPrawny\nStrona główna / Szczypta soli / Irlandzka pustynia\n18 września 2020\tSzczypta soli 166 Widok\nIrlandzki europoseł Billy Kelleher skomentował niedawne wypowiedzi Jarosława Kaczyńskiego dotyczące Irlandii. Prezes PiS nazwał ją „pustynią katolicką z szalejącą ideologią LGBT”.\nSzef Prawa i Sprawiedliwości udzielił w tym tygodniu wywiadu tygodnikowi „W Sieci”. Podczas rozmowy wskazał, że Irlandia nie tak dawno była krajem tak bardzo katolickim, że przy nim Polska „wyglądała na państwo z szalejącą bezbożnością”, a dzisiaj „jest pustynią katolicką z szalejącą ideologią LGBT”.\nTrzeba więc stawiać tamę i szukać jak najbogatszych środków, by była ona mocna. Oczywiście podstawowym środkiem musi być przekonywanie, perswazja, by ludzie nie popadali w szaleństwo, by nie uznawali za oczywiste radykalnego odejścia od normy, podeptania jej nawet. To przybiera chwilami formy jak z kabaretu czarnego humoru. Choćby te opowieści bohatera części opozycji mówiącego, że ze swoją partnerką chce wziąć ślub, ale on ma jeszcze partnera, a ona ma partnerki – powiedział Kaczyński.\nSłowa byłego premiera skomentował w mediach społecznościowych irlandzki europoseł Billy Kelleher. „Panie Kaczyński, Irlandia to nowoczesny, postępowy kraj, w którym ludzie mogą być tym, kim są lub kim chcą. Możesz być LGBT i katolikiem, katolikiem i nie LGBT, LGBT i nie katolikiem, lub nie wpisywać się w żadne z powyższych” – pisze Kelleher na swoim profilu na Twitterze.\nPoprzednia PiS upokarza ludzi w Sejmie\nNastępna Ratujmy lasy deszczowe\nZaszczuli na śmierć Barbarę Blidę. Była im potrzebna, jako kukiełka w pokazowej sprawie. Potem… dużo …


Z wizytą na budowie metra na Woli - tarcza Krystyna ruszyła do akcji [ZDJĘCIA] Warszawa | wio.waw.pl\nZ wizytą na budowie metra na Woli - tarcza Krystyna ruszyła do akcji [ZDJĘCIA]\nWiO Warszawa i Okolice 10/02/2018 19:40\nOdwiedziliśmy dzisiaj z aparatem budowę stacji Księcia Janusza II linii metra. Na Woli w szybie startowym rozpoczął się rozruch tarczy TBM, która już wkrótce rozpocznie drążenie tunelu metra. Jak zapowiedziała dzisiaj wiceprezydent Renata Kaznowska, prace na tym odcinku metra powinny zakończyć się w 2018 r.\nBudowa metra to jedna z tych inwestycji, które naprawdę robią wielkie wrażenie. Sami zobaczcie na naszych zdjęciach to gigantyczne przedsięwzięcie.\nZ wizytą na budowie metra na Woli - tarcza Krystyna ruszyła do akcji [ZDJĘCIA] komentarze opinie


Joanna Krupa i Anja Rubik zachwyciły Brytyjczyków - Kozaczek.pl\nJoanna Krupa i Anja Rubik zachwyciły Brytyjczyków\nniedziela 09-06-13, czytany: 19454 razy, autor: JO\nanja rubik joanna krupa top model daily mail\nGwiazdy przyćmiły finalistki Top Model?\nAnja Rubik / © KAPIF Komentarze dotyczące finału Top Model i stylizacji Anji Rubik i Joanny Krupy przekroczyły granice Polski. Gwiazdami zachwyciła się redakcja brytyjskiego dziennika Daily Mail.\nDziennikarze zarzucili wręcz modelkom, że swoim wyglądem przyćmiły uczestniczki programu. Niemniej ciekawe okazały się komentarze, które pojawiły się pod tekstem. Wielu czytelników serwisu dailymail.co.uk zauważyło, że polskie kobiety są wyjątkowo piękne. Nie brakowało też głosów krytycznych.\nAnja wyglądała jakby potrzebowała prania, fryzjera i cheeseburgera - napisała Dionne z Edynburga. Dlaczego Joanna wygląda tak staro? Ktoś musi ją przekonać, żeby przytyła 5 kilogramów. To rozwiąże problem - radziła Zellylou z Chicago. Tak czy inaczej dzięki zaproszonym gwiazdom polska edycja Top Model miała swoje pięć minut w zagranicznych mediach. Jesteście dumni z polskich modelek? Polecane wideo\nTe zdjęcia są dowodem na kolejną ciążę Blac Chyny?Zobacz wszystkich uczestników 7. edycji Tańca z gwiazdami (ZDJĘCIA)Maja Bohosiewicz w TAKICH włosach? (Instagram)PETARDA! Karolina Szostak w koronkowym biustonoszu! (Instagram)Nie spodziewaliśmy się TAKIEGO zdjęcia u Khloe Kardashian!Nie żyje Lidia Śmigowska z partii .Nowoczesna! Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »Anja RubikAnja RubikAnja RubikAnja Rubik\nJoanna Krupa\tJestem poker star. Ja mam różne titles\tMichał Witkowski\tAnja Rubik nie ma anoreksji i się nie głodzi!\tJoanna Przetakiewicz\tPrzetakiewicz o Anji:Jest bardzo miłą osobą bez żadnych foch\tJoanna Krupa\tTop Model w Polsce jest lepsze niż w Stanach\tzobacz więcej filmów o: anja rubik\nCzy dieta Anji Rubik sprawiła, że tak drastycznie schudła?\tDobre geny, czy... wręcz przeciwnie?\tczytano: 7552 razy\nBurzliwa miłość Anji Rubik i Sashy Knezevic. Skąd decyzja o rozwodzie?\tCzy związek na pewno musiał się rozpaść?\tczytano: 9765 razy\nSasha Knezevic rozwodzi się z Anją, ale nie jest samotny\tW trudnych chwilach model może liczyć na przyjaciela.\tczytano: 15042 razy\nSasha Knezevic szczerze o relacjach z Anją Rubik\tW ubiegłym roku ogłosili separację. Co dalej?\tczytano: 20513 razy\nAnja Rubik pochwaliła się, jak wygląda w nowej fryzurze (FOTO)\tŁadnie?\tczytano: 18414 razy


Blog about internet - 33 Blogheads\nFebruari 19, 2017 kl.23:40 Kommentera\ncel Twojego blogowania jest ciągłe dostarczanie istotnych i ciekawych treści składa się z odpowiedzi na problemy swoich czytelników. Teraz, że ludzie czytać Twoje posty, musisz nadać mu niepowtarzalny głos, jak również. I to nie po prostu ponieważ chcę otrzymywać wstecznych od innych blogów. To jest zawsze wielkie zrozumieć off ich blogerów i zdobyć cenne informacje od innych komentatorów bloga zbyt. Uczestniczących w społeczności interaktywnej jest zawsze korzystne.\nSzukaj silniki miłość wysokiej jakości treści, a także witryny sieci Web nie można wziąć na swojej stronie w odniesieniu do treści. Wyszukiwarki wiedzą o tym i na tym blogu powodu szybko są zawarte w serp pewność najwyższej jakości w ciągu wyszukiwania. Im więcej zawartości masz lepszą pozycję witryna uzyskuje się w ciągu wyszukiwania silników.\nNasza firma zajmuje się wykonywaniem: polskie linki z profili\nprzede wszystkim, nawet nie trzeba inwestować prawie żadnych pieniędzy do nabycia rozpoczęte. Jednak zawsze radzę, że ktoś uzyskać na stronie internetowej i mieć jakiś tani hosting by dać sobie jeszcze bardziej profesjonalny wygląd. Istnieją niektórych platformach wolna blogów, jednak tym, co daje szansę, aby umieścić reklamy na darmowego bloga. Można zacząć z Twoim raczej łatwo, jedynie wykonując proces konfiguracji krok po kroku. Dodać reklamy na swoje konto i rozpocząć blogowanie na dzień. Wkrótce będzie posiadać tyle pieniędzy, by zdobyć pracę z bardziej profesjonalnych instalacji.\nteraz nadszedł czas zawęzić swoje wziąć pod uwagę wiele. Usuwanie tematów blog, którzy mają wiele innych blogów identyczny temat zamieszczone w Internecie. Zbyt wiele blogów tematu można pojedynkować czytelników, ponieważ istnieje wiele do wyboru. Pozostałe tematy, które wymienione należy wziąć pod uwagę że treści, które masz zamiar opublikować związane z tym tematem. Wybierz temat lub dwa jesteśmy pewni, konsekwentnie można zamieszczać treści i dostarczyć czytelnikom z nowych rzeczy i świeże po prostu przeczytać w blogu.\numożliwia także blogi aby więcej linki wraz z innych witryn, które posiadasz. Podczas gdy niektóre opowiadać się za rozpoczęciem blog dla produktu, który tworzysz, mogą również korzystać, za pomocą jednego bloga w promowaniu wszystkie swoje produkty. Za pomocą paska bocznego, post stopka i nagłówek reklamy, jest łatwe do adresu url do kilku stron produktów i nabywców. Z kolei zwiększa różnorodność back linki, czego potrzebujesz do strony sprzedaży, które mogłyby rosnąć, ich pozycjonowanie strony internetowej. Będziesz także być wymieniasz to samo z urzędu z witryn na przykład technorati i alexa, który może być ważne, jeśli kiedyś stwierdzisz, że potrzebujesz sprzedać witryn.\nmoże prawdopodobnie słyszeliście już teraz trzeba ping bloga ale co to dokładnie jest pingowanie i co to robić? Głównie pingowanie nie jest powiedzieć głównych wyszukiwarek, które masz tylko aktualizację witryny sieci Web. A ponieważ wyszukiwarek takich jak yahoo (i ludzi) wybrać nauczyć się nowy i nowoczesny treści na piśmie są one bardzo podatne na wymagają wander do strony internetowej, aby zobaczyć, co jest nowe. Może to oznaczać nie wyłącznie dodatkowych osób i Gości na swoim blogu, ale dodatkowo można znaleźć prędzej wymienione w wyszukiwarkach takich jak google (lub przynajmniej to spekulacje).\npłatny blogging? Istnieje kilka stron internetowych dostępnych w Internecie, która płaci Ci za co robisz dziś tj dla blogów. Sieci te pyta jeden do zapisywania zawartości w witrynie dla reklamodawcy? s usług i produktów, które mają. Są niektóre reklamy znanych sieci Payperpost ReviewMe Linkworth SponsoredReviews Smorty tekst linku, reklama - reklamy link tekstowy jest jednym z Najprostszym sposobem generowania dużych ilości pieniędzy z witryny. W tego rodzaju programu, musisz umieścić reklamodawcy? s link w pasku bocznym strony, nagłówek i stopka. Reklamodawcy zawsze szukać najlepszych blogów w swojej niszy i płacić blogerów ludzi ustawić ich reklam na swoich blogach. Niektóre tekst linku reklamowego są: Textlinkads TNX bezpośredni Link reklamy Linkadage Textlinkbrokers banery reklamowe - tam są kilka reklamodawców dostępne dziś tam że będą wypłacać prowizję do pokazywania ich banerów na stronach/blogach. jest jeden witryny, która płaci za umieszczenie ich reklamodawców? s banner na swoim blogu. PPC program - istnieje wiele pay per click (ppc) programów o obecnie na rynku, który wyświetla reklamy na podstawie treści. Aby rozpocząć tworzenie bogactwa z dowolnego z tych programów, należy utworzyć konto forex z tymi i złożyć swój blog/Strona istnieje. Są niektóre programy znanych ppc Google adsense Yahoo Publisher Network Bidvertiser Adbrite Chityna produkt sprzedaży - plus istnieje blog związanych z produktami lub są przygotowane do sprzedaży produktów, a następnie z pewnością można użyć. Amazon zapłaci dla każdej sprzedaży, który będzie znany to za pośrednictwem witryny sieci web. Prywatne ogłoszenia - może pojawić się sporo prywatnych reklamy, jeśli możesz zapoczątkować dużo organicznych ruchu na swojej stronie internetowej. Gdy masz, że wiele osób będzie gotowy do wypłaty prowizji za umieszczenie reklamy na witryny.\nPutting słowa do zdjęć wewnątrz systemu czytelników jest umiejętnością. jasny i ostry obraz używa określony aptitude, który daje tylko kreatywności. Porównań i metafory pomóc partii, nawet tak sposób element pobiera splecioną słowo po słowie, zdanie po zdaniu, a następnie punkt po punkcie, do pełnego artykułu rozwija się istota chce wiedzieć,.\ntak po prostu, co masz do do wykonania, gdy nic nie wiąże się z umysłu? istnieje nie murowany podejścia, aby nakłonić właściwe pojęcia jednak znajdziesz proste sposoby, aby wywołać swoje kreatywność płynące. nikt nie zagwarantuje Ci uzyskanie prawo myślenia, jednak na wiele sposobów może pomoc Ci w realizacji tego nastroju. Oto pięć proste metody który.\numożliwia także blogów do generowania więcej linków z witryn, możesz użyć. Podczas gdy niektóre opowiadać się za rozpoczęciem blog dla produktu, który tworzysz, mogą również korzystać z jednego bloga reklamować wszystkie produkty. Za pomocą paska bocznego, post stopka i nagłówek reklamy, to łatwo połączyć kilka produktów i sprzedaży stron. Z kolei, zwiększa ilość back-linki muszą sprzedaży stron, które mogą zwiększyć ich pozycję w wyszukiwarkach. Również się zwiększać swój organ z witryn, w tym technorati i alexa, który może być ważne, jeżeli kiedykolwiek zdecydujesz musisz sprzedać witryn.


Sukcesy w zastosowaniu śmigłowca UH-1B zachęciły Armię USA i firmę Bell do dalszego rozwijania konstrukcji śmigłowca. Opracowanie silnika Lycoming T53-L-11 pozwoliło zwiększyć możliwości nowej wersji śmigłowca, UH-1C, jako maszyny bojowej, mogło by także pozwolić na zwiększenie udźwigu maszyny w wersji transportowej. W tym celu opracowano Model 205 – z kadłubem przedłużonym o 1041mm w stosunku do Modelu 204. Zwiększono także średnicę wirnika głównego, w celu poprawienia osiągów. Zewnętrznie nowy śmigłowiec był łatwy do rozpoznania, wystarczyło zwrócić uwagę na dwuczęściowe drzwi do kabiny ładunkowej, których tylna część, odsuwana do tyłu została teraz wyposażona w dwa mniejsze okna zamiast jednego dużego, jak w poprzednich wersjach. Przednia część drzwi ładunkowych była otwierana na zawiasach do przodu. W stosunku do modelu 204 zmieniła się także sylwetka śmigłowca podczas postoju na ziemi – w modelu 204 nos śmigłowca był pochylony w dół, w modelu 205 jest wyraźnie podniesiony do góry.\nKontrakt na budowę prototypów podpisano w czerwcu 1960 roku, pierwszy lot odbył się 16 sierpnia 1961. Nowy typ śmigłowca oznaczony jako UH-1D przyjęto na uzbrojenie US Army 31 maja 1963, tego dnia rozpoczęła się także produkcja seryjna. UH-1D pozwalał na zabranie, oprócz czteroosobowej załogi, także 12 żołnierzy z wyposażeniem pozwalającym im na wykonanie trzydniowego patrolu. Zbiorniki mieszczące 833 litry paliwa pozwalały na wykonywanie przelotów na odległość 511km.\nUH-1D przeznaczono do wykonywania większości zadań transportu powietrznego w US Army. W związku z tym, starsze maszyny typów UH-1B i UH-1C przesunięto do zadań szturmowych i osłony stref lądowania. Wyprodukowano 2859 śmigłowców typu UH-1D, z czego większość trafiła do US Army.\nPrzedstawiona na zdjęciach diorama pokazuje lądowanie transportowego śmigłowca w warunkach bojowych. W takich sytuacjach priorytetem było skrócenie czasu w którym śmigłowiec przebywał w strefie lądowania (ang. LZ) i stanowił doskonały cel dla nieprzyjaciela. Dobrze wyszkolony i umotywowany oddział desantowy był w stanie opuścić śmigłowiec jeszcze zanim ten dotknął płozami ziemi. Zadaniem strzelców pokładowych śmigłowca było wspieranie żołnierzy desantu w pierwszych chwilach po lądowaniu i obrona śmigłowca przed ostrzałem z ziemi.\nPrzedstawiony śmigłowiec nosi malowanie o obniżonej widzialności – śmigłowiec pomalowany jest jednym kolorem, jest to matowy oliwkowozielony, oznaczony X34087 według standardu FS595a, specjalnie wprowadzonego właśnie ze względu na ten kolor. Oznaczenia i napisy eksploatacyjne są czarne. Niska widoczność śmigłowca była jednak także przeszkodą w sytuacjach kiedy śmigłowiec musiał być zauważony przez własne oddziały – stąd obecność kolorowych oznaczeń i malowanie niektórych elementów śmigłowca na jasne kolory. W warunkach frontowych tolerowano także malowanie przez załogę własnych, prywatnych oznaczeń a także nanoszenie na śmigłowce mniej lub bardziej oficjalnych oznaczeń jednostek – jest to zjawisko znane jako „nose art”. Model przedstawia śmigłowiec w barwach „Plutonu Osy” (ang. „Wasp Platoon”), ze 116. Kompanii Śmigłowców Szturmowych „Hornets”. Jednostka ta stacjonowała w Wietnamie od końca 1965 do końca 1971 roku w I CTZ (I Corps Tactical Zone), czyli na północy Wietnamu Południowego.\nParametry techniczne śmigłowca UH-1D\nDługość (kadłub): 17 620 mm\nWysokość: 4 410 mm\nŚrednica wirnika głównego: 14 630 mm\nMasa własna: 2 363 kg\nMasa maksymalna: 4 309 kg\nNapęd: Silnik turbowałowy Lycoming T53-L-11 o mocy 820 kW\nUzbrojenie: Dwa karabiny maszynowe M60 kalibru 7,62 mm, po jednym w każdych drzwiach ładowni\nZasięg: 511 km\nZałoga: 3/4 ludzi (Dowódca, drugi pilot, szef załogi i ewentualnie strzelec karabinu maszynowego)


Kim był Bolesław Prus • Biografia, twórczość, cytaty\nPoszukujesz informacji odnośnie życia i twórczości Bolesława Prusa? Chcesz się dowiedzieć w jakiej epoce tworzył lub jakie jest miejsce urodzenia Bolesława Prusa? W takim razie zapoznaj się z poniższą listą poświęconą Bolesławowi Prusowi, jego dziełom, a także innym zagadnieniom związanym z nim. Dzięki zawartym materiałom poznasz najważniejsze informacje dotyczące życia i twórczości Bolesława Prusa. Więcej\nJak napisać życiorys Bolesław Prus? ?\nJak napisać życiorys Bolesław Prus?