Ploty PCV: апреля 2016\nWprawdzie kamienie sztachetki te pochodzą z odmiennych epok i powstały w odmienny sposób bywają do siebie bardzo podobne, tak że nieraz mało biegłym ślipiem z trudem je odróżnić.\nWprawdzie głazy ogrodzenie te pochodzą z różnych czasów i powstały w odmienny sposób bywają do siebie bardzo podobne, tak iż niekiedy mało biegłym ślepiem trudno je rozróżnić.\nWłasną karierę w ogrodzeniach zawdzięczają naturalnym maściom, trywialnej obróbce oraz stosunkowo atrakcyjnej cenie. Występują w wielu rejonach Polski – piaskowiec najprościej odszukać w Górach Świętokrzyskich, Karpatach i Dolnym Śląsku, wapienie – na Lubelszczyźnie, Wyżynie Krakowsko -Częstochowskiej oraz także w Górach Świętokrzyskich. Ów towar ogrodzeniowy wydobywa się metodą odkrywkową w kamieniołomach, po czym rozkrusza lub od razu obrabia, umieszcza na mocnych paletach, oplątuje drucianą siatką a następnie wysyła do miejsca budowy ogrodzenia plastikowe z Łodzi na plot i bramkę sztachetowa. Wykorzystywany na ogrodzenia piaskowiec to nic innego jak scementowany lepiszczem piach, którego ziarna nie przewyższają 2mm średnicy. Gdy lepiszczem jest np. krzemionka, tytułujemy go krzemionkowym (kwarcyt), kiedy związki wapnia -wapiennym. Prócz podwaliny zlepiających występują tam też inne domieszki, np. związki żelaza. Dzięki nim przekształca się odcień skał na ogrodzenia Winylowe na ogrodzenie i bramę ze sztachet, przybierają one wtedy wielorakie odcienie czerwieni, brązu a także zieleni. W przyrodzie zestawione są w warstwy o różnorodnej grubości, sięgającej nawet kilkudziesięciu metrów. Spośród tak olbrzymich złóż kroi się największe bloki, stosowane dalej np. w rzeźbiarstwie. Uzyskane kamienie można także siekać na sześciany o symetrycznych kształtach, użytkowane później w budownictwie (także na ogrodzenia). Wolno również je porcjować przy pomocy specjalnych klinów oraz dłut na cienkie, nierównych obrysów odłamki. Służą do układania powierzchni ścieżek a także budowy murków ogrodzeniowych.\nNa nowoczesne ogrodzenia z Winylu używa się również wapienie - skały aluwialne, powstałe spośród uzbieranych na dnie mórz a także jezior resztek organizmów żywych, najczęściej skorup małż i ślimaków.\nZazwyczaj są bardziej miękkie niż piaskowce, a za sprawą tego łatwiejsze w obróbce, ale też mniej wytrzymałe. Wapienie pochodzące z archaicznych er geologicznych są twardsze, można je nawet polerować rekomendowane na plotki PVC na plot i furtkę ze sztachet. Nadają się jednak głównie do stosowania wewnątrz, bowiem poddawane działaniu warunków atmosferycznych ekspresowo tracą połysk. Wapienie wolno zastosować do konstrukcji murków ogrodzeniowych, na ścieżki a także dojazdy, do aranżacji ogrodów skalnych. Na Lubelszczyźnie używa się ich też do budowy domów. Na nawierzchnie ścieżek ogrodowych najodpowiedniej nadają się piaskowce krzemionkowe, jako że są odporniejsze na ścieranie niż np. Wapienie.\nW zależności od kształtu parku oraz naszych upodobań kształt kamiennych płyt może być urozmaicony – od łamanych, nieregularnych, aż po pionowo skróconych prostokątów względnie kwadratów. Murki i ploty PVC na ogrodzenie i furtkę ogrodzeniowa stawia się z skał różnego układu, złożonych na kamiennym lub betonowym fundamencie. O ile ogrodzenie powstaje spośród odłamków o niesymetrycznych zarysach, powinno się je odpowiednio zestawiać tzn. tak, żeby kształt każdego kolejnego łączył się z poprzedzającym. Żeby takie ogrodzenie było stabilne jego grubość powinna równać się 50-70 cm. Większe szczeliny w środku można wypełniać zaprawą cementową oraz gruzem. Ogrodzenia PVC z łebska z bloczków kamiennych o skróconych równych bokach muruje się równie jak z cegły czy też pustaków. Piaskowce a także wapienie możemy wykorzystać również do konstrukcji schodów, kominków ogrodowych oraz innych komponentów tzw. miniaturowej architektury. Piaskowce stosowane do konstrukcji ogrodzenia Poznań należą do głazów mało wytrzymałych na działanie czynników atmosferycznych. Pod wpływem wody, słońca a także ujemnych temperatur błyskawicznie niszczeją i nabierają brzydkiego koloru. Łatwo obrastają także mchem i glonami. Można to uniemożliwić pokrywając powierzchnię ogrodzenia względnie rzeźb specjalistycznymi impregnatami. Nie usiłujmy ścierać zanieczyszczeń z powierzchni ogrodzenia Poznań szorstkimi narzędziami np. drucianą szczotką, ponieważ na kamieniu mogą utrzymywać się mocne rysy. Wyspecjalizowane firmy oczyszczają kamień ogrodzeniowy tzw. piaskarkami. Jeżeli nie mamy możliwości mechanicznego mycia ogrodzenia Poznań z piaskowca spróbujmy umyć go wodą z detergentem przy pomocy szczotki ryżowej. Jeśli jednak potrzebujemy, ażeby kamienie na ogrodzeniu w mgnieniu oka wyglądały na stare, nie możemy ich niczym ochraniać ani czyścić.\nАвтор: vovka.revo228 на 5:24 Комментариев нет:\nPłoty roślinne na ogól spełniają funkcje ogrodzenia, choć nierzadko służą dodatkowo za ozdobę. Zazwyczaj takie sztacheta PCV sadzi się w słonecznych położeniach, w których ekspresowo rosną oraz mocno gęstnieją. Sporo powabu maja tez takie żywe ogrodzenia, które prowadza przez cieniste zakątki skweru. Ciemna zieleń liści wraz z przezroczysta tu i ówdzie gmatwanina gałązek bądź kwiatami komponują przyciągające wzrok obrazy, a orzeźwiająca wilgoć, bijąca od zagłębionej w mroku gleby , powoduje że nawet mały spacer wzdłuż takiego parkanu uspokaja a także uspokaja.\nProjektując ogrodzenie Poznań z żywopłotu, należy uwzględnić funkcje takiego parkanu, warunki jakie dominują w ogrodzie, oraz nasze preferencje i czas jaki zdołamy poświecić na jego pielęgnacje.Żywe ploty o naturalnym pokroju same wzrastają, często również bujnie kwitną, jednak chcą tez dużo przestrzeni. Geometryczne czy tez fantazyjnie profilowane zielone sztacheta z PCV z Leszna mogą być niezmiernie cienkie, lecz należny je regularnie zmniejszać i właściwie nie rozkwitają. Nie bez znaczenia są tez koszty nabycia roślin na ogrodzenie.Jest wiec nad czym się zastanawiać, ponieważ takie plot aranżuje się na długi okres czasu, nieraz nawet na pokolenia.\nNa ogól wystarczający jest rosnący plot o wielkości 1,5m. Na takie ogrodzenie w cieniu nadaje się ligustr pospolity, nadzwyczaj popularny w naszym kraju na żywopłoty formowane. Ma on sporo walorów:\n•w regionach o łagodnym klimacie, np. na naszym wybrzeżu, nie zrzuca na zimę liści, i nawet jeżeli je zgubi, to i tak gęstwina jego gałązek układa niedostępny dla wzroku parkan,\nLigustr można zamienić z irga lśniąca - jesienią cudownie się przebarwia na wielorakie odcienie żółci, brązu i czerwieni. Warto polecić również żywe ogrodzenia formowane z grabu, którego suche listki o barwie starego złota trzymają się na gałązkach aż do wiosenki.Większy jest wybór cienioznośnych krzewów nadających się na rosnące ogrodzenia nieformowane. Są to m.in. rodzaje o ładnych kwiatach tj. hortensje, jaśminowce, żylistki i kaliny. Tym, którzy kochają otaczać się praktycznymi roślinami polecamy na takie ogrodzenie czarna porzeczkę. Wolno ją formować wyłącznie od strony reprezentacyjnej, zaś cześć gałęzi pozostawić nieprzyciętych, ażeby owocowały.\nBardzo wysokie, bo ponad dwumetrowe sztachety z Winylu z Tych stanowi barierę nie do przejścia, zaś w razie potrzeby zasłania sąsiednie budynki oraz ulice. Żeby utworzyć taki plot rośliny zasadzamy wokół krawędzi posesji. Jeśli mamy pod dostatkiem miejsca, najbardziej „ekonomiczny" będzie żywopłot o pokroju prostym, np. z leszczyny, która dodatkowo dostarcza orzechy. Gdy chcemy by nasze żywe ogrodzenie było niezwykle wysokie zaś zarazem wąskie to w cieniu wolno je ukształtować z wiązu pospolitego, grabu pospolitego bądź klonu polnego. Pamiętajmy jednak, ze jak rośliny nas przewyższą, ich obcinanie będzie kłopotliwe.\nАвтор: vovka.revo228 на 7:14 Комментариев нет:\nMało elementów tak nie zaznaczy krawędzi trawy czy tez rabaty jak małe żywe ogrodzenie.\nNiezmiernie duże, albowiem aż dwumetrowe plot stanowi barierę nie do pokonania , natomiast w razie potrzeby zacienia sąsiadujące domy a także ulice. Aby stworzyć taki plot rośliny zasadzamy dookoła granic posiadłości. O ile mamy pod dostatkiem miejsca, w największym stopniu „ekonomiczny" będzie żywopłot o pokroju prostym, np. z leszczyny, która ponadto dostarcza orzeszki. Gdy wolimy ażeby nasze żywe ogrodzenie było bardzo postawne zaś zarazem wąskie to w zacienionym miejscu można je uformować z wiązu powszechnego, grabu pospolitego ewentualnie klonu. Pamiętajmy jednakże, że w momencie gdy rośliny nas przerosną, ich zmniejszanie będzie bardzo trudne.\nNic właściwie nie podkreśli projektu trawnika ewentualnie rabaty jak małe żywe ogrodzenie.\nW miejscu zacienionym, gdzie podobnie trawa, jak i kwiaty nie zawsze potrafią dobrze rosnąc w określonych grządkach, małe drzewa potrafią utrzymać zielone zaplecze w ryzach czy tez osłonią gołe place ziemi. Ślicznie uformowany nieduży żywopłot sam notabene robi za dekoracje ogrodu. Na zielone ogrodzenia Poznań nadaje się porzeczka alpejska oraz bukszpan. Wiosna jedynie ogrodzenia formowane zakwitają z pigwowca japońskiego (jego paki kwiatowe wyrastają na starszych gałązkach, jakich się już nie przycina), nie tak obficie jak na słońcu, lecz wszak w ciemnych zakamarkach każdy kwiatek jest widoczny. Jesienią natomiast ozdabiają je małe jabłuszka, które wolno wykorzystać na konfitury.\nNiewysokie albo wysokie zielone ploty można uzyskać z drzew iglastych.\nNiestety, drzewa z tej grupy mogą być o wiele droższe aniżeli odmiany liściaste. Z nich najlepiej toleruje miejsce zacienione cis pospolity. Zazwyczaj szeroko się rozrasta i trzeba go redukować, natomiast jego wariacje Cis wolno zostawić samopas.Będzie w mgnieniu oka rósł a zatrzyma filarowy kształt.\nO ile wasz zaułek jest nadzwyczaj zacieniony, wskazane jest aby żywy częstokół rozświetlić kolorowymi zmazami. Poniektórego spośród cienioznośnych typów maja wersji o jasnych ewentualnie pstrych liściach: np. cis Aurea decora, ligustr oklepany Aureum oraz dereń rozłogowy Argenteomarginata. Co prawdziwość ich jasne barwy są najbardziej przemawiającego w słońcu, mimo to nawet w chłodu listowie zostają wystarczająco jasne, nieledwie oświetlone promieniami.\nАвтор: vovka.revo228 на 7:23 Комментариев нет:\nMało elementów tak nie zaznaczy krawędzi trawy czy...


Francis Ngannou po testach na koronawirusa: Jestem gotowy do walki na UFC 249 | NaszeMMA\nUFC rozpoczęło serię testów na obecność koronawirusa wśród zawodników i zawodniczek. Jednym z pierwszych był Francis Ngannou.\n26 marca 2020\tprzez\tKamil Gieroba\nKameruńczyk pierwotnie miał zawalczyć 28 marca z Jairzinho Rozenstruik na gali UFC on ESPN 8 w Columbus, Ohio. Wydarzenie jednak zostało odwołane w związku z pandemią koronawirusa. Dana White zapowiedział już, że wcześniej czy później eventy wrócą, nawet jeżeli będzie trzeba organizować je bez udziału publiczności. A UFC przygotowuje się robiąc testy wśród swoich fighterów.\nZrobili mi test na COVID-19. Myślę, że przetestowali też wszystkich pozostałych, co jest jakby pozytywną rzeczą. Czuję się trochę bezpieczniej, by dogadać się – podkreślił Ngannou.\n„The Predator” jest zdania, że największym problemem jest panika w związku z szybkim rozprzestrzenianiem się wirusa.\nNie, to znaczy, że nie będę się martwił. Nie chcę powiedzieć, że nie jest zły, ale technicznie rzecz biorąc, myślę, że to grypa, którą mamy cały czas. Jedyny problem z nią jest taki, że jest bardzo zaraźliwa i może się bardzo szybko rozprzestrzeniać – dodał Kameruńczyk.\nNgannou widzi też siebie w karcie UFC 249, jeżeli rzeczywiście dojdzie do tej gali 19 kwietnia.\nOni muszą wszystko załatwić. Na razie wygląda na to, że mają lokalizację, ale wciąż muszą podwójnie sprawdzić i zobaczyć, jak radzą sobie z tym wydarzeniem względem bezpieczeństwa dla ludzi. Starają się zadbać o nasze zdrowie. Myślę, że byłby to ten sam przeciwnik, co był planowany. Zakładam, że też został przetestowany- powiedział.\nDana White już zapowiedział, że karta gali UFC 249 może być mieszanką pojedynków, które były planowane na poprzednie wydarzenia. Ale z w związku z koronawirusem nie doszły do skutku.\nPrzeczytaj też: Conor McGregor: Jeśli teraz nas pokonasz…\nFrancis NgannouUFC 249UFC on ESPN 8\nprzez\tPrzemek Kosiński\t- Mar 26, 2020


Raiffeisen Bank Polska poprawia wyniki : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Z rynku Raiffeisen Bank Polska poprawia wyniki\n10.08.2017 15:02, Raiffeisen Polbank\nW pierwszym półroczu 2017 r. Grupa Raiffeisen Bank Polska kontynuowała działania służące realizacji dotychczasowej strategii. Przełożyło się to na dalszą poprawę bieżących wyników biznesowych.\nPrzypomnijmy, że wdrażany jest program mający przyspieszyć osiągnięcie przez Raiffeisen Bank Polska zakładanych wskaźników efektywności i dochodowości. Projekt łączący działania optymalizacyjne i digitalizację banku zakłada, że nastąpi poprawa rentowności, a wskaźnik kosztów do dochodów osiągnie w 2019 r. poziom poniżej 55%. Planowane są m.in. oszczędności na kwotę 200 mln zł, składa się na nie m.in. redukcja liczby oddziałów (o 60–70) oraz zmniejszenie zatrudnienia (o maksymalnie 950 etatów). Już na koniec czerwca liczba placówek spadła o 62 (do 236), a zatrudnienie zmalało o 318 etatów.Działania restrukturyzacyjne skutkowały w II kwartale br. jednorazowymi odpisami w koszty na kwotę 45,5 mln zł, co wpłynęło negatywnie na wyniki pierwszego półrocza. W okresie styczeń–czerwiec grupa poniosła stratę netto na poziomie 29,7 mln zł wobec zysku w wysokości 81,5 mln zł rok wcześniej. Niemniej jednak w samym II kwartale br. odnotowała zysk netto w wysokości 46,45 mln zł. Na poziomie brutto Grupa zanotowała w pierwszym półroczu 942 tys. zł zysku (wobec 134,3 mln zł zysku rok wcześniej). Na ten wynik dodatkowo złożyły się m.in.: spisanie w pierwszych trzech miesiącach marki Polbank w kwocie 114 mln zł, jak również podatek od instytucji finansowych, który w I półroczu sięgnął 69,3 mln zł.\nDochody z działalności operacyjnej wyniosły w pierwszych sześciu miesiącach br. 847,1 mln zł, czyli były niższe o 4,9% w porównaniu do tego samego okresu roku poprzedniego, kiedy to bank zanotował jednorazowy dochód w wysokości 80,6 mln zł z rozliczenia transakcji przejęcia Visa Europe Limited przez Visa Inc. Po wyłączeniu tej transakcji dochody z działalności operacyjnej wzrosły o 4,5% r/r, do czego w dużym stopniu przyczynił się wzrost wyniku odsetkowego o 12,4% r/r – do 546,4 mln zł. Marża odsetkowa netto poprawiła się z 1,8% rok wcześniej do 2,1% na koniec czerwca br. Wynik z tytułu prowizji i opłat zmniejszył się o 1,6% r/r – do 260,6 mln zł. Jednocześnie grupa cały czas konsekwentnie ograniczała wydatki – koszty administracyjne spadły o 6,9% r/r i to pomimo zaksięgowania jednorazowo w I kwartale całej opłaty na fundusz przymusowej restrukturyzacji Bankowego Funduszu Gwarancyjnego. Wskaźnik kosztów do dochodów wyniósł 78% (wobec 70,2% rok temu). Pomimo wzrostu odpisów na kredyty z utratą wartości, ich udział w portfelu spadł o 0,2 pkt. proc. r/r do 7,7%.– O wynikach pierwszego półrocza w dużym stopniu przesądziły zdarzenia jednorazowe, natomiast w bieżącej działalności notujemy stałą poprawę. Szybko przybywa klientów indywidualnych i firmowych, zwłaszcza w naszym flagowym segmencie małych i średnich przedsiębiorstw. Kolejny kwartał znacząco obniżyliśmy koszty działania, m.in. redukując koszty pracownicze, jak również wprowadzając dalsze oszczędności w wydatkach na funkcjonowanie organizacji – podkreśla Piotr Czarnecki, prezes zarządu Raiffeisen Polbanku. – Ogłoszony na początku drugiego kwartału trzyletni program restrukturyzacyjny ma przynieść efekty zarówno po stronie kosztowej, jak i przychodowej, przygotowując równocześnie organizację na wyzwania związane z wszechobecną cyfryzacją. Jego wdrażanie przebiega bardzo sprawnie, na co wskazuje przeprowadzona w ciągu zaledwie miesiąca optymalizacja sieci oddziałów, przy czym pomimo zamknięcia ponad 60 z nich utrzymujemy jej szeroki zasięg, by być zawsze blisko klientów – dodał.\nAktywa grupy na koniec I półrocza 2017 r. wyniosły 49,8 mld zł i były niższe o 6,4% w stosunku do końca 2016 r. Wynikało to z ograniczenia nadpłynności i zmniejszenia stanu depozytów klientów o 7,1% – do 33,7 mld zł, podczas gdy portfel kredytowy pozostał praktycznie na niezmienionym poziomie 33,5 mld zł (spadek o 1,1%).Łączny współczynnik kapitałowy zanotował wzrost o 0,93 pkt. proc. do 17,62%, a współczynnik kapitału podstawowego Tier 1 o 0,98 pkt. proc. do 17,03%, co oznacza, że Grupa Raiffeisen Bank Polska spełniała zarówno wymogi regulacyjne, jak i wynikające z rekomendacji nadzorczych.W I półroczu 2017 r. klienci otworzyli 64 tys. Wymarzonych Kont Osobistych (WKO), bank prowadzi już 409 tys. takich rachunków. Jednocześnie nastąpiła poprawa struktury produktów depozytowych (przyrost sald na rachunkach kosztem lokat terminowych), jak i marże realizowane na nich. Trwała też konwersja produktów depozytowych w średnio- i długoterminowe produkty inwestycyjne, gdzie bank realizuje wyższą dochodowość. Utrzymana została wysoka dynamika sprzedaży produktów kredytowych. Na koniec I półrocza liczba aktywnych klientów bankowości detalicznej wzrosła o 7,5% r/r – do 769 tys.W bankowości korporacyjnej baza klientów wzrosła o 3,2% r/r – do 14,7 tys., przy czym w segmencie MSP wzrost wyniósł aż 8,8%. Wolumen kredytów im udzielonych zwiększył się zaś o 9,5% r/r w porównaniu do końca 2016 r. W faktoringu bank utrzymał trzecią pozycję na rynku, z 10% udziałem w obrotach. W tym obszarze również dynamicznie pozyskiwał klientów wśród małych i średnich firm (wzrost nowo pozyskanych klientów o 38%).W II kwartale 2017 r. Raiffeisen TFI otrzymało od KNF zezwolenie na wykonywanie działalności i podpisało z ALTUS TFI umowę o przejęcie zarządzania funduszem inwestycyjnym Raiffeisen SFIO Parasolowy oraz FWR Selektywny FIZ. Z kolei Dom Maklerski Raiffeisen Brokers kontynuował sprzedaż produktów strukturyzowanych RCB, wiodącego emitenta certyfikatów strukturyzowanych notowanych na warszawskiej giełdzie. Wartość sprzedaży tych instrumentów wyniosła 148 mln zł. Liczba prowadzonych rachunków inwestycyjnych wzrosła w stosunku do grudnia 2016 r. o 7% i na koniec czerwca 2017 r. wyniosła blisko 16 tys. Aktywa domu maklerskiego wzrosły o 15% – do 955 mln zł.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Altus Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych / Altus TFIDom Maklerski Raiffeisen BrokerFinanseFWR Selektywny FIZKomisja Nadzoru Finansowego / KNFPiotr CzarneckiRaiffeisen Bank PolskaRaiffeisen PolbankRaiffeisen SFIO ParasolowyRaiffeisen TFIVisaWymarzone Konto Osobiste


Tworków wygrał mecz na szczycie - zobacz wideo! • Podokręg Racibórz, Rudy, Tworków • Sport - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\nTworków wygrał mecz na szczycie - zobacz wideo!\n13.10.2013 19:24 | 20 komentarzy | kozz\nBędący w pierwszej trójce raciborskiej A klasy LKS Tworków pokonał na swoim boisku lidera tabeli LKS Buk Rudy 3:0. Goście grali bez swojego czołowego bramkarza, a mecz kończyli w "dziewiątkę".\nLKS Tworków - LKS Buk Rudy 3:0 (2:0)\nInformacje Piłka nożna Piłka nożna Racibórz Podokręg Racibórz Rudy Sport Tworków\n~jugol (88.199. * .136) 18.10.2013 20:49\nronaldo pod płotem najlepszy\n~Nazwa piosenki (83.22. * .40) 16.10.2013 20:08\nJak się nazywa piosenka co leci na początku widea?\n~do obserwator1 (91.195. * .218) 15.10.2013 10:26\nnie szolka Teju, a szolka Tyju - tak sie pisze. niestety jakkolwiek/ktokolwiek chciałby przyczepic sie do tej kartki to tylko ten co nie był na meczu i widzi jedynie zapis video. na żywo widoczny był i faul i poźniejsze uderzenie/odepchnięcie zawodnika Rud, czego być może video w pełni nie oddaje. nie pisz zatem rzeczy o których nie masz pojęcia, a piłkę nożną to chyba znasz tylko z pozycji wygodnej kanapy, pilota i telewizora.\n~obserwator1 (88.199. * .136) 14.10.2013 21:11\nMysle ze ktos rozliczy sedziego w naszym podokręgu, za tą kartke czerwonom w 38minucie,i to ponoc jeden z lepszych sędziów!!! Orliki sędziowac za szolka Teju\n~Fan Real Madryt (88.199. * .136) 14.10.2013 20:32\nE ty Ronaldo pod płotem nierób nam wsytdu,w Tworkowie na stadionie są darmowe toalety!!!\nzgłoś nadużycie oceniono 51 razy -1\n~kkk (195.66. * .254) 14.10.2013 13:22\nDla Pawlika na pewno nie należała się czerwona kartka. I jej słusznie nie dostał. Najwyżej żółta.\n~Fan z Tworkowa (83.5. * .33) 14.10.2013 13:01\nPowiem ci,ze my wygramy i u Was,poniewaź faulami się nie wygrywa:)\n~Zawodnik LKS BUK RUDY (83.27. * .171) 14.10.2013 12:51\nSzczerze to tworkow byl w lepszych sytuacjach gratuluje zwycienstwa a ale rudy w rewanzu was pokonaja :)\n~Fan z Tworkowa:) (83.5. * .33) 14.10.2013 12:27\nzgłoś nadużycie oceniono 48 razy -14\n~Fan z Tworkowa:) (83.5. * .33) 14.10.2013 10:26\nTworków wygrał zasłużenie.\nzgłoś nadużycie oceniono 56 razy 2\n~andrzej owsiszcze (195.72. * .222) 14.10.2013 06:59\nbramkarz zawalił dwie bramy + sędzia błędnie oceniał niektóre sytuacje niestety przyczyniając się do wygranej tworkowa -ogólnie mecz nie stał na wysokim poziomie jakby można było się spodziewać\n~mario .p (176.106. * .5) 13.10.2013 21:56\nwidzę że Rudy chwyciła zadyszka bo już latali wysoko a tu kolejna porażka z czołówką\n~mayday (31.222. * .62) 13.10.2013 21:27\nbrawo za walke:-)\nzgłoś nadużycie oceniono 67 razy 9\n~Sławek S. (109.241. * .23) 13.10.2013 21:24\nZawodnik Rud powinien dostać drugą żółtą kartkę, zaś zawodnik Tworkowa od razu czerwoną.\nzgłoś nadużycie oceniono 68 razy 0\n~Podpisz się... (77.253. * .116) 13.10.2013 21:20\nNie przesadzaj z tym uderzeniem bo moim zdaniem go tylko pogłaskał. Pawlik za prowokacje powinien wylecieć z boiska. Sędzia się zagalopował i powinien ponieść kare, np: sędziować trzy mecze za friko. Wtedy może wezmą się za pracę, a tak odwalają manianę.\n~cz.kartka prawidlowa (87.205. * .127) 13.10.2013 20:53\nprocek dostaje w jednej akcji pierwsze zoltko za faul, a drugie za uderzenie prawą ręką w zawodnika tworkowa ktory go fakt sprowokowal - przypatrzcie sie i potem piszcie. zawodnik rud nawet nie protestuje,\nzgłoś nadużycie oceniono 63 razy 5\n~Podpisz się... (77.253. * .116) 13.10.2013 20:47\nEwidentny błąd sędziego przy drugiej żółtej kartce dla zawodnika Rud w 38 minucie. Powinien za to zostać surowo ukarany.\n~widz (83.5. * .129) 13.10.2013 20:40\nwidzę że tworków też grał bez pierwszego bramkarza\nzgłoś nadużycie oceniono 58 razy 2\n~obserwator antek (83.22. * .235) 13.10.2013 20:34\nsedzia popelnil karygodny blad przy pierwszej czerwonej kartce dla rud,to zawodnik tworkowa powinien opuscic plac gry poniewaz ewidentnie sprowokowal cala sytuacje,drugie czerwo jak najbardziej zasluzone\nzgłoś nadużycie oceniono 43 razy 43\n~Huehue (83.5. * .159) 13.10.2013 19:27\nHahaha fajne zdjęcie tytułowe :D Ten z tyłu, w tej niebieskiej koszulce z 7 niszczy system ^^


kasztan86 - Nerwica.com\nkasztan86 odpowiedział kasztan86 → na temat → Pozostałe zaburzenia\ndzieki, na pewno pogadam z nim o zmianie dawki, czy moze w ogole lekow. choć lek w sumie dziala dobrze (chyba) ale rzeczywiscie moze biore go za duzo. Jasne, ze z kolezanka myslimy zeby cos porobic. wreszcie mam z kim pogadac i przyjazn kwitnie. Ale co do mojego stanu to takie wyrywanie sie gdzies nie pomaga na bazowy problem. Swietnie jest gdzies sie wyrwac ale mojego stanu umysłu, takiego bazowego, wlasciwie nic nie zmienia. W kołko tylko siedze i.. oczywiscie ze gdzies wyjde ale jestem taki odretwialy ze nie umiem nawet porozmawiac na jakis temat. Kiedys mialem swietne poczucie humoru i zadatki na towarzyskiego goscia. Umialem sobie zartowac i sie smiac, naprawde bylo ok. Teraz nawet nie wiem jak sie odezwac. Fakt, ze moj problem wyglada dla niektorych jak brak "umiejetnosci zyciowych" albo brak "pomyslowosci", ale ja uwazam ze tak naprawde problem jest w tej chwili poza moja swiadoma kontrola. Chodzi o to, ze czuje sie zblokowany jakby nie wiem, nie umial sobie po prostu spedzic dnia w fajny sposob. Teraz ten problem wrecz wydaje sie banalny, najlepsza rada to "po prostu zrob cos co ci sprawia przyjemnosc" ale dla mnie w tym stanie umyslu nie ma czegos takiego i to wlasnie jest problem. Bylem u psychologów którzy radzili: "zrob sobie liste zadan" , "zrobie dzis to, to i to" i mowili do mnie jak do dziecka, jak do kogos kto ma problemy z organizacja. A ja nie chce prowadzic takiego udawanego zycia, gdzie udaje ze jestem szczesliwy gdy na papierku zapisze sobie ze zrobiem to, to i to i bede nie wiem, zadowolony ze wykonalem plan. Bo to nie w tym problem. Moze zmniejszona dawka sulpirydu przynioslaby jakis efekt, moge przerzucic sie na mniejsza i na pewno z nim pogadam. Dzieki za rady, rozmowa z lekarzem to na pewno dobry pomysl.\nkasztan86 dodał temat w Pozostałe zaburzenia\nWitam, bardzo ciężko jest mi napisać o swoim problemie bo bardzo ciężko go scharakteryzować. Mianowicie - nie wiem za bardzo co mi jest, ale trwa to bardzo, bardzo długo - minimum 3 lata a być może zaczęło się to wcześniej ale nie dostrzegałem problemu. Problem jest taki, że nic mi się nie chce, mam całkowitą życiową apatię. Trzy lata temu trafiłem do psychiatry z powodu pewnego zaburzenia które miałem i dostałem lek sulpiryd, który od tamtej pory regularnie biorę. W ciągu swojego życia byłem uzależniony od komputera i często paliłem trawkę. Teraz mam 26 lat i nie potrafię swojego dnia w żaden sposób spożytkować. Krótko mówiąc czuję się kompletnie zblokowany życiowo. Do tej pory próbowałem studiować, ale za bardzo mi nie wychodziło. Mój dzień wyglądał tak, że od samej pobudki włączałem komputer i potrafiłem przy nim spędzić cały dzień. Od pewnego czasu zacząłem regularnie pić piwko i grać w gry komputerowe. Od pewnego czyli dokładnie od 3 lat- kiedy mieszkałem z rodzicami nie piłem regularnie alkoholu i nie grałem tak dużo w gry ale od czasu gdy zamieszkałem sam non stop piłem piwo i grałem w gry komputerowe. Na pewno ten problem podpada pod kategorię uzależnienia ale nie chciałem tam umieszczać tego tematu. Potrafię wytrzymać bez grania, czy surfowania po sieci a także bez alkoholu i używek, nie odczuwam "łaknienia" tych rzeczy ani tak zwanego "głodu". Problem jest jednak taki, że w jakiś dziwny sposób jestem totalnie zablokowany życiowo. Nie mam nigdy pomysłu jak spędzić dzień. Po prostu czuję się zablokowany, zupełnie tak jakby.. życie było puste i nic nie miało sensu. Rzadko bardzo coś robię, większość czasu po prostu siedzę przy kompie i zamulam. Ostatnio zamieszkała ze mną koleżanka i postanowiłem się trochę wykazać i w związku z tym sprzątam regularnie w pokoju, robię pranie, zakupy i tak dalej. Dbam o porządek i przyrządzam posiłki. Nie to jednak mnie martwi. Nie mam żadnej motywacji życiowej tak naprawde poza tym. Mam wrażenie jakby mój mózg totalnie stanął w miejscu i przestał "żyć". Na nic nie przychodzi mi ochota w trakcie dnia. Nic sobie nie robię, nie rysuję, nie majsterkuję nie bawię się czymś, nie ćwiczę niczego, nie angażuję się w nowe hobby, zainteresowania.... za niczym nie podążam. Jestem kompletnie "martwy" wewnętrznie jakby we mnie przestało "płynąć życie". Nie wiem za bardzo jak ten problem opisać. Nic mnie nie ekscytuje, nic nie powoduje mojej radości czy entuzjazmu. Nie mam żadnej pasji i przypominałoby to naprawdę tak ogólnie depresję poza tym, że mój nastrój nie jest zaniżony tylko.... nie istnieje. Nie wiem, czy to skutek działania leku ale gdybym miał opisać swój nastrój to.... "żaden" jest świetnym określeniem. Rzadko czuję jakieś różnice emocjonalne - wiem że lek który biorę - sulpiryd - działa stabilizująco na nastrój, ale akurat nie wierzę, że to z jego powodu czuję siętak kompletnie nieżywy. Nie mam poczucia odrealnienia, tylko poczucie braku jakiejkolwiek życiowej pasji. Nic mnie nie interesuje, nie rozwijam się. Nie potrafię w sposób konstruktywny spędzać czasu z poczuciem, że moje życie "płynie" tylko raczej mam odczucie, że "stanąłem w miejscu". Nie wiem jak to ze mną jest. Kiedyś pewna terapeutka, a było to jakieś dwa lata temu narysowała mi na kartce papieru obrazek ilustrujący uzależnienie. Było to kółko podzielone na dwie części z których jedna to było Twoje "stare ja" a drugia twoje "uzaleznione ja" ktore jakby wypelnialo czesc tego kolka. W ten sposob Twoje prawdziwe ja - wlasnie to takie "prosperujace", "zyjace" zostaje zredukowane i byc moze wlasnie to jest powodem mojego jakiegokolwiek poczucia egzystencji, dzialania. Stracilem setki godzin bezmyslnie zawieszony na youtube, jak warzywo czy surfujacy po sieci na jakis idiotycznych stronach i czulem ze moje zycie przeplywa mi miedzy palcami a ja w ogole nie mam nad tym kontroli. Nie wiem zupelnie jak nad soba pracowac i czy ten stan rzeczy da sie wyleczyc. Wiem, czuje ze cos w mojej psychice sie zagniezdzilo czego nie moge "rozwiazac" i przez to moje zycie nie "plynie" tak jak plynac powinno. Po prostu czuje sie "uwieziony" w takim stanie. Bardzo proszę o jakies komentarze, moze ktos z Was wie co to moze byc albo ma jakies sugestie.\nWitam mam taki problem juz od dawna, mianowicie chodzi o apatie. Dwa lata temu dostalem sulpiryd rzekomo na zaburzenia psychotyczne. Lek podzialal wiec czulem sie swietnie. Niestety jest jeden problem z ktorym sobie nie radze - coraz bardziej doskwiera mi apatia. Nie mam zadnych zyciowych celow, ambicji, pragnien. Czuje bardzo malo emocji i checi do czegokolwiek. Nic mnie nie nakreca, niczego nie chce. Czuje straszna apatie i bardzo ciezko jest mi sie wyrwac z lozka w ktorym i tak nie cierpie w tym stanie lezec. To uczucie mnie po prostu bardzo wkurza i obserwuje je od kilku miesiecy. Ciezko to nazwac lenistwem bo to zdecydowanie wiecej. Ciagla apatia bardzo meczy. Ja to juz widz u siebie od bardzo dawna. Czy to moze byc przez sulpiryd? Biore 200mg na dobe. Mam juz osc teo stanu czuje sie hakbym nie zyl. Mam ochot popelnic samobojstwo..Prosze o pomoc.\nkasztan86 odpowiedział suzak29 → na temat → Leki - Indeks leków\nJa już nie palę od jakiegoś czasu. W ogóle prawdopodobnie właśnie przez marichuane musze brać sulpiryd bo mi splątało myśli. Nie palę już więcej a to zasługa kolegów którzy powiedzieli "kurwa nie" i nie śmiem ich opinii podważać. Sam jestem czasem jak człowiek z żyletką który ciągle lata i krzyczy jak fajnie jest się ciąć ale jak faza zejdzie to widać, że to było urojenie. Także dla uspokojenia ogółu - nie jaram - nie dlatego, że to "złe" czy "śmierdzące" (choć pachnie spoko) tylko dlatego, że muszę się wziąć za studia i nie wprowadzać w paranoje matki, która myśli, że "już jestem uzależniony" i że marihuana to jakiś kurna twardy narkotyk od którego trzeba przyjmować metadon. Trochę ją że tak powiem pogieło - ale ludzie - nie palę - wychodzi mi to na zdrowie i stosuję inne metody które mogą pomóc w "chorobie". Ja do tej pory nie wiem co mi jest, wiem tylko że co miesiąc ląduję u psychiatry i pierdu pierdu o czymś mówimy i wychodzę z receptą. Może coś mi jest. Powiem wam tylko, że sulpiryd mnie uspokaja tak to już dawno bym się zatłukł takim debilem jestem. Zero palenia. I polecam to wszystkim nadwrażliwcom i ludziom chorym na coś co nie pozwala im jarać bo to głupia zabawa. Umrzeć nie umarłem ale prawie zidiociałem. Wszystko z umiarem a już na pewno nie na lekach. Pozdrawiam.\nNo ja akurat się wczoraj zjarałem bo poszliśmy do znajomych z kumplem a tam igrzyska i blanty. No ale nic. Powiem szczerze, że w ogóle mi nie zaszkodziło. Powiem wam w tajemnicy, że głównie chodzi o sulpiryd. On mi tak stabilizuje mózg, że na zjaraniu nigdy nie mam negatywnych fazek. Właściwie w życiu też i generalnie ma pozytywny wpływ na psychikę. Wiem, że to lek dl schizofreników (w dużych dawkach) ale ja biore tylko mało jakieś 200mg i jest ok. (to jest 1/4 dawki dla poważnie chorych). Generalnie stabilizuje na maksa i pozwala mi poczuć spokój (gdzieś tam w tle) w każdych sytuacjach. Dlatego od kiedy biore sulpiryd blanty są dla mnie takie "fajne" bo kiedy go nie brałem to po paleniu miewałem (chodź nie zawsze) złe fazki. Teraz też jak zapale za dużo to moge sie źle poczuć ale od jednego skręta przez ostatnie pół roku doświadczeń jeszcze nigdy nic nie było. Wiem, że nie powinienem w ogóle palić ale "fajność" tego mnie po prostu pociąga, bo przez chwilę mogę się wyluzować, przez chwile wszystko przemyśleć i nie mam nigdy negatywnych fazek. Moge z reka na sercu powiedzieć, że od kiedy stosuje sulpiryd (a zapaliłem pierwszy raz w tego sylwestra po 2 latach brania sulpirydu i 3 latach niepalenia) reakcja była 100% pozytywna. Wiem, że to głupie ale to mnie przekonało, że mogę "palić trawę bezpiecznie" i prawie się od niej uzależniłem psychicznie, to jest zawsze chciałbym ją mieć przy sobie i wieczorkami popalać, posiedzieć przy muzyce. De-facto powiem wam, że przyczyną tego wszystkiego jest mój zły stan. W ciągu dnia nic mi się nie chce, nie mam poczucia, że "żyję" tylko wszystko jest jakby.. jakby przelatuje mi życie przed oczami, ja jestem biernym obserwatorem. Nie staram się nic osiągnąć. Ale przez moją postawę piętrzą się trudności takie jak zaległości na studiach czy inne. Jest to okropne. Zawsze gdy już mówię "dość" i próbuję się ogarnąć czuję jakbym miał.. miał utonąć w morzu obowiązków na które nie jestem gotowy. Siadam do studiów-studiuję grafikę- i przytłacza mnie to, żę zupełnie nic nie umiem z siebie wykrzesać. Kiedyś miałem luźne podejście do kreacji... teraz czuję jakby mój "kreatywny kurek" był zamknięty, zwlekam miesiącami z robieniem ćwiczeń na uczelnię aż w końcu jestem tak wkurwiony, że kupuję trawę i robię wszystkie ćwiczenia spalony. Lekarz powiedział, że da mi cymbaltę i że to poprawi moją kondycję bo do tej pory leciałem na sulpirydzie 2 lata i mi świetnie pomógł ale strasznie męczę się z odpowiedzialnościami, z obowiązkami. Nie wiem w czym leży problem, wiem że palenie trawy to u mnie tak jakby "piractwo" i jestem piratem życiowym z czarną przepaską na oku i flagą z czaszką i piszczelami ale cóż ja mogę poradzić, jeśli moje życie nie chce ruszyć, a czuję się wolny od problemów tylko na ten krótki okres kiedy się spalę? Mówiłem lekrzowi o moich dziwnych doświadczeniach które kiedyś miałem i o wydarzeniu które mnie "odblokowało" życiowo i byłem w stanie podążaćswoją ścieżką, nie omijać odpowiedzialności i tak dalej ale to znowu wróciło a co "stało się w przeszłości" lekarza nie interesuje i nie ma o tym rozmowy. Krótko mówiąc 2 lata temu miałem traume, która mnie tak potrząsnęła, że stwierdziłem, że "muszę żyć w teraźniejszości" żeby z niej wyjść. I tak żyłem, czułem się kompletnie "obecny" tu i teraz i taki "zżyty z życiem" - prawdopodobnie po raz pierwszy raz w życiu. Psychiatra jednak nie chce o tym słuchać, prędzej zakwalifikuje to do grona "psychotycznego bredzenia" niż zechce o tym pogadać. Wszystko przez to, żę gdy miałem depresję słuchałem Eckharta Tolle'a i czytałem "Power of Now" po angielsku i teraz każda terapia jest u mnie nawiązywaniem do tych książek co już samo w sobie jest dziwne. Zmęczony jużtym jestem\nklaudia a czemu musisz zejść z cymbalty? z powodu tego libido? No ja już biore sulpiryd - to obniża troche libido a jak biore cymbalte to masz racje - totalne zero - przykre uczucie!!! No a tak poza tym to jarałem trawe bo sie czułem tak koszmarnie źle, że mogłem no nie wiem - złapać się WSZYSTKIEGO (chodź wiem, że to głupie...) żeby poczuć się lepiej i standardowo trawka dawała mi lot na godzine a potem wracałem do swojej kiepskiej formy. Ja już mam tego dosyć. To naprawde trudne żeby z tym żyć. Miałem takie przeczucie, że cymbalta dała mi pozytywnego kopa dwa razy w tym tygodniu - czy to możliwe, że może działać skokowo? W ten poniedziałek i dzisiaj poczułem się znacznie lepiej to jest nastrój miałem lekki i w miare pozytywny w odróżnieniu to okropnego doła który mam na codzień. Ech te leki, gdyby bez nich dało się żyć/poprawić swój stan i bez nich dawać rade to byłoby cudownie. U mnie żadna psychoterapia nie pomaga już bo u mnie nie ma czego dawać pod terapię. Nie mam smutnych myśli, czy jakiś zachowań budzących wątpliwości i wymagających korekty. Po prostu taki lekki bądź większy dół i to codzień bez wyraźnego powodu - masakra. Współczuję Ci Twoich przeżyć i Twojej walki, sam rozumiem przez co przechodzisz i musi to być niezłe piekiełko. Marychy już nie palę bo mnie matka błagała bo mówiła że to właśnie wywołuje moje problemy i szczerze mówiąc przestałem głównie dlatego żeby jej nie denerwować. Kłopoty z zasypianiem mam nadal, wiem że to skutek uboczny. Trwałego efektu leku nie mam. A czy możesz mi klaudia powiedzieć jak się czułaś gdy lek zaczął działać? Czy warto było czekać? Bardzo jestem ciekaw efektu bo do tej pory ani Zoloft ani Parogen nie przyniosły efektu wobec czego w ogóle nie wiem czego się spodziewać. Generalnie pozdro. Mało osób chyba bierze cymbalte więc tym bardziej dzięki za odpowiedź :))\nkasztan86 odpowiedział januszw → na temat → Depresja\nJa mam dystymię i proszę was o jakąś poradę. Ciągle czuję się zmęczony i przygnębiony. Ten stan trwa już dwa lata czy może nawet dłużej, nawet nie wiem kiedy się to zaczęło bo narastało stopniowo. Teraz mi się nic nie chce, nie mam w ogóle energii i siły by żyć. Próbowałem już dwóch leków: Zoloftu i Parogenu. Obecnie zacząłem przyjmować cymbalte ale efekt jest żaden i po żadnym z tych leków nie czuję się lepiej. Drażni mnie to ciągłe zmęczenie, łatwo się robię zły z tego powodu. Mam już tego dosyć, próbuję z całych sił żyć ale nie umiem sięwyrwać z tego stanu. Czy ktoś ma jakieś porady? Jakie jeszcze leki mogę spróbować jeśli ten nie zadziała? A może to nieuleczalne? Nie chcę wiecznie się tak czuć! Dzieki.\nJa biore cymbalte od dwóch tygodni i zero efektu. Najpierw brałem dawke 30mg a po tygodniu przeskoczyłem na 60. Już drugi tydzień nie mogę spać. Jest to dobijające. Biorę dodatkowo sulpiryd 200 - już od ponad dwóch lat i ten lek działa genialnie na logiczne myślenie i na spokój umysłu i tak dalej. Rewelacyjnie mi pomógł. Lekarz już trzeci raz próbuje mi dobrać lek do współpracy z sulpirydem, bo cierpię na coś w rodzaju lekkiej depresji - obniżony nastrój, brak chęci życia, ciągłe zmęczenie i tak dalej. Cały czas się czuję jakbym miał pod górkę, wszystko jest dla mnie wysiłkiem. Nic nie sprawia mi szczerej radości i nic właściwie nie budzi mojego entuzjazmu. Już właściwie zapomniałem jak to jest żyć pełnią życia. Tak długo się leczę i kiedyś było jeszcze gorzej, teraz jest jakby "trochę lepiej". Lekarz próbował mi już przypisać Zoloft (rok temu) i ten też w ogóle nie działał, zupełnie jakbym był odporny. Pare miesięcy temu dostałem Parogen i ten też kompletnie nic nie dał. Po prostu łykałem te leki przez pare miesięcy i oprócz skutków ubocznych, które utrzymywały się ok. 2óch tygodni te leki nie dawały kompletnie nic. Teraz dostałem Cymbaltę i się strasznie cieszyłem że wreszcie coś mi pomoże, bo przesadzałem z marihuaną i lekarz powiedział, że ten lek poprawi mój stan wystarczająco żeby bez wysiłku zejść z używania trawy. Czekam już drugi tydzień, nie śpię i nic. Czy ktoś wie co będzie dalej? Czy jest szansa, że ten lek w którymś momencie "zastartuje"? Poza tym palę papierosy - gdzieś przeczytałem, że ten lek działa gorzej jeżeli ktoś jest palaczem - może więc powinienm ograniczyć lub rzucić. Tak czy inaczej byłoby to zdrowe :) Proszę o jakieś wskazówki, bo już zmęczony jestem tym czekaniem. Dziękuję.\nkasztan86 odpowiedział temat → Uzależnienia\nL.E. podziele sie z Toba moją tajemnicą: otóż na mnie ta książka też nie działała. Ale zawsze czułem, że "gość ma racje". Co więc zrobiłem? Zapisałem się na seminarium Allena Carra (nie wiem jak to nazwać) gdzie w grupie 10-ciu osób siedzieliśmy wokól takiej pani, która tłumaczyła nam metodę Allena Carra. Zapłaciłem za to ok 500 zł, więc byłem BARDZO zdeterminowany aby tym razem rzucić. Jak nie teraz to już nigdy, rozumiesz.. miałem takie same problemy jak Ty. Siedziałem tam jakieś 3 godziny, co godzine były przerwy na papierosa. Ludzie jakoś średnio się wczuwali, każdy miał obawy przed rzuceniem, i raczej do nikogo nie trafiało to co ta pani mówiła. Otóż do mnie, po jakiś3 godzinach TRAFIŁO. Wyobraziłem sobie coś, co ciężko jest wytłumaczyć i nagle ręce zaczęły mi się trzęść. Uzmysłowiłem sobie, że NIGDY NIE ZAPALE PAPIEROSA i ten STRACH WYSZEDŁ ZE MNIE. Ktoś mi podał wodę z cukrem i po chwili cała sala się patrzyła na mnie jak się trząsłem. (ręce mi dygotały i przez całe ciało przeszło mrowienie). Od tamtej pory nigdy nie zapaliłem. Przez jakieś 2-3 dni czułem się jeszcze lekko poddenerwowany, ale nie miałem kompletnie ŻADNYCH skłonności do palenia nigdy więcej. Ani po posiłku, ani kiedy miałem "doła" czy w podobnych sytuacjach, gdy zwykle ratowałem się papierosem. Po prostu potrzebowałem metody "turbo" aż wreszcie metoda Allena Carra zadziałała na mnie, ale sposób w jaki rzuciłem (tj. mając drgawki) też był niezwykły.... Otóż byłem jedyną osobą która rzuciła tego dnia na zajęciach. Otóż ta metoda działa tylko musi do Ciebie TRAFIĆ, co nie zawsze się zdarza. Od tamtej pory nie pale i jestem zadowolony. Wcześniej męczyłem się wiele miesięcy próbując co jakiś czas rzucic. Było to okropne i wiem jak sięczujesz, moge się podzielić tylko moim doświadczeniem, które jest moją słodką tajemnicą :*\nkasztan86 odpowiedział Vulpes → na temat → Uzależnienia\nJa jestem uzależniony od Starcrafta 2 i od robienia muzyki we FL Studio. Jak to sie objawia? potrafie bez końca siedzieć przy jednym lub drugim i tracić czas. Po pewnym czasie grania mam dosyć i robie sobie przerwe na dzień, czy dwa net kasuje tą gre ale po paru dniach jak mi sie nudzi znowu ją włączm i gram. Cholerne natrectwo. Oddałbym wszystko żeby chociaż nie mieć komputera na którym to "chodzi". Co innego z muzyką. Znacie te programy? Takie jak FL Studio, Reason, Ableton Live. Nie wiem czemu ale ta muzyka daje jedyne ujście moim emocjom i w pewnym stopniu się "uzależniłem, bo też siedzę nad nią godzinami, potem i tak jej nikomu nie puszczam. Nie wiem czemu bo przecież muzykę robi się dla innych do słuchania, ja jednak się wstydzę ją puszczać komukolwiek, bo nigdy nie jestem zadowolony z żadnego kawałka i nie chce sie przyznawać, że to JA zrobiłem w wyniku kompulsji.... bardzo to dziwne. Najdziwniejsze, że jak tego nie robie to nie wiem co ze sobą zrobić. Zupełnie jakby ta gra i muzyka pochłoneły całkowicie moje życie i nie chcą mi go "oddać". Nie umiem tego wytłumaczyć ale to tak jakby jedna strona mojej osoby chciała mieć wreszcie "spokój" z tym wszystkim i już do tego nie wracać a druga mnie korciła właśnie żebym do tego usiadł i spróbował jeszcze raz - jeszcze raz zagrać, jeszcze raz posiedzieć przy muzyce. Potem zawsze mam poczucie straconego czasu, kompletnej bezproduktywności. Co więcej - wszystkie kawałki które zrobię i tak kasuję, bo nie jestem zadowolony z tego co powstało. Krótko mówiąć robienie tej muzyki nie jest dla mnie czymś naturalnym. Jest to dążenie do jakiejś formy, postaci której nigdy nie osiągam, bo nie potrafię. Czuję się jak syzyf który wtacza kamień i nigdy nie może go do końca wtoczyć. Kamień się stacza a ja kasuję kawałek nad którym pracowałem cały dzień nic nie jedząc ani nie pijąć. Jeszcze nigdy nie spotkałem nikogo kto miałby podobne uzależnienie, ale widać "przecieram nowe szlaki" :) Krótko mówiąc- uzależnienie jak każde inne. Tylko takie dziwne, bo niby "kreatywne" a i tak nic z tego nie powstaje, nie pozostaje żaden kawałek i nic mi się nie podoba co stworzę. Pamiętam, że 2 lata temu kiedy miałem traume te wszystkie zaburzenia przeszły, bo po prostu trauma zdruzgotała moją osobowość w takim stopniu, że poczułem się wolny od uzależnień. Krótko mówiąć moja osobowość się "zdezidentyfikowała" od muzyki i gier, bo czułem, że żeby się wyleczyć z traumy muszę się "oduzależnić". To musiał być bardzo skomplikowany mechanizm działający tylko w chwilach kryzysowych, bo gdy trauma przeszła, to jest gdy dostałem leki, wróciłem któregoś dnia do muzyki i do dziś pluję sobie w brodę, że tego stanu "wolności" nie umiałem utrzymać na dłużej. Bardzo mi przykro, bo nadal cierpię i nie umiem niczego ciekawego sobie znaleźć w życiu. Dużo gram, robie muzyke, oglądam youtube, gdzie można obejrzeć mecze w Starcrafta 2 na światowym poziomie. I za nic nie moge sobie poradzić z problemem. Zwykle kasuje gre i muzyke raz na jakiś czas licząc, że wolność wróci, ale koszmar powraca, zwykle ze zdwojoną siłą. To tak jakbym naciągał gumę w procy i próbował ją rozciągnąć do maksimum, licząc że tym razem sie uda ją przerwać, a gdy już nie mam siły ona nagle mnie pakuje spowrotem w uzależnienie ze zdwojoną siłą. Ja się poddaję, nie mam siły walczyć choć jutro ide do psychologa, może on coś poradzi... pozdrawiam, zdrowia wam życze :)\nMusze to napisac: jest swietna książka którą polecam, szczerze i nie jestem naiwny, nie wierze w "cuda" i szarlatanów, którzy chcą tylko sprzedać swoją książkę albo mają jakieś nieskuteczne metody: EASYWAY - prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie autorstwa Allena Carra dostępna w każdym empiku. Polecam lekture umożliwia rzucenie palenia natychmiastowo, bez żadnych plastrów, gum czy innych takich. Naprawde polecam gdyż sam rzuciłem bezboleśnie :)\nkasztan86 odpowiedział anonimowy-zalamany → na temat → Leki - Indeks leków\nchetnie poznam ludzi którzy biorą sulpiryd. Ja musze powiedzieć, że dzieki temu lekowi wreszcie stałem sie normalny i jestem bardzo szczęśliwy. Nie chodzi wcale o to, że dostałem jakiejś euforii... nie, chodzi mi po prostu o to, że w koncu nie ulegam emocjom, jestem opanowany, pewny siebie - a co najważniejsze - bardzo , bardzo logicznie myśle, jestem uporządkowany i tak dalej. jestem bardzo zadowolony z tego leku, bo tak jakby "naprostował" mi myślenie, sprawił, że inaczej korzystam z intrumentu jakim jest mój umysł. Możliwe że lek ten wpłynął na to jak mój mózg pracuje. Jestem z tego bardzo zadowolony. Nawet nie spodziewałem się takiej zmiany... naprawde... Chciałem poznać opinie innych i dowiedzieć się jak inni ludzie reagują na ten lek i czy też spostrzegli poprawę w swoim myśleniu? Ja stałem się znacznie inteligentniejszy dzieki temu lekowi. Wcześniej na przykład gdy prowadziłem rozmowę na przykład z moją matką często gubiłem się w swoim myśleniu. Nie potrafiłem używać skutecznych argumentów w dyskusji, dlatego większość dyskusji przegrywałem, choć w głębi siebie czułem, że osoba - moja matka - która ostatecznie tę dyskusję "wygrywa" wcale nie ma racji. Po wzięciu tego leku dostrzegłem jakby nowe sposoby na argumentacje. Tak jak w grach RPG kiedy rozmawia się z jakąś postacią ma się "linie dialogowe" i im inteligentniejsza postać tym więcej tych linii dialogowych się wyświetla (w sensie ma się więcej opcji prowadzenie rozmowy) - i tak się stało po sulpirydzie. Nagle zacząłem rozsądnie argumentować i naprawde ciężko mnie pokonać w racjonalnej rozmowie. Po prostu ten lek mi bardzo pomógł w logicznym myśleniu i z łatwością umiem wykazać swoją rację, gdyż dzięki temu lekowi moje myślenie zrobiło się po prostu PRAWIDŁOWE. Nie wiem jak to wytłumaczyć. Oficjalnie poszedłem do lekarza z nerwicą post-traumatyczną czy cośw tym rodzaju i myślałem, że ten lek pomoże mi po prostu na nerwy. I to wszystko. Nie oczekiwałem innego rezultatu. A rezultat działania tego leku mnie naprawde zaskoczył. Stałem się zupełnie innym człowiekiem, czasami gdy na przykład pracuję nad jakimś zadaniem na studia mam świetne pomysły, których wcześniej nie miałem.... to naprawde jest świetne i jestem bardzo, bardzo zadowolony z działania tego leku.... Esencjonalnie pozostaje nadal sobą.... albo może powiem to inaczej - w końcu jestem sobą.... normalnym człowiekiem. Moje myślenie przestało być problematyczne.... czuje się dobrze i spokojnie.... ktoś kiedyś powiedział, że po tym leku czuł się jakby założył "różowe okulary". Ja się wcale tak nie czuje i nie za bardzo odczuwam coś co można porównać do "różowych okularów". Czuję raczej całkowitą normalność... to mi się bardzo podoba... bo przecież te leki nie mają z nas z robić jakich super ludzi- maja nas uczynić NORMALNYMI.... prawda? Nie mają za zadanie sprawienia żebyśmy mieli ciągle banana na twarzy i nigdy nie płakali... prawda? Liczy się to żebyśmy byli normalni.... zwykli... bez problemów... tak mi się wydaje. Trochę sie rozpisałem, ale po prostu jestem rozentuzjazmowany tym lekiem. Biore go już ponad rok, ale dopiero teraz opisuje swoje doświadczenia związane z tym lekiem. Chętnie bym poznał jakieś osoby, na których sulpiryd zadziałał podobnie. Chętnie poznam także takich ludzi, na których nie podziałał w ogóle, albo którzy po nim się źle czuli itd...\nkasztan86 odpowiedział shadow_no → na temat → Leki - Indeks leków\nbiore 100mg. Nie wiem czy lek jakoś mocno działa, bo nie mam jakieś euforii czy czegoś. mam WRAŻENIE, że patrze na wszystko troche mniej depresyjnie, że wszystko widze nieco weselej. Ciężko to opisać. bo efekt nie jest jakiś gigantyczny, co najwyżej delikatny ale sie utrzymuje ju od wielu dni, chyba od jakiegos tygodnia czyli od czasu jak minal miesiac. Mam nadzieje ze to wlasie efekt dzialania lekow. W owym okresie rowniez (tydzien temu) minely mi wkurzajace skutki uboczne jak brak apetytu i podnioslem dawke leku z 50 mg i teraz juz od tygodnia biore 100. Wydaje mi sie ze jest lepiej.\nnie bierzesz juz tego?\nlekarz kazal mi zwiekszyc dawke skoro skutki uboczne minely


Houston, problemów brak – lecimy dalej! - PolskiKosz.pl\nHouston, problemów brak – lecimy dalej!\n13 / 12 / 2016 18:51\nRockets właśnie wygrali siódmy mecz z rzędu i wyglądają jak drużyna, która rzeczywiście chce zagrozić faworytom do mistrzowskiego tytułu.\nGrając trzeci mecz w ciągu czterech dni koszykarze Mike’a D’Antoniego musieli się trochę pomęczyć z gośćmi z Brooklynu (122:118), ale ostatecznie postawili na swoim i przedłużyli serię wygranych do siedmiu. Tym samym notują najdłuższą obecnie zwycięską passę w lidze i w rozmowach o kandydatach do mistrzostwa – przynajmniej tych z drugiego rzędu – wreszcie zaczyna się ich traktować poważnie.\nIch główną bronią w ataku naturalnie pozostają rzuty z dystansu. W poniedziałek trafili ich 17, zaliczając już 24. kolejny mecz z przynajmniej 10 celnymi trójkami. To zdecydowanie najdłuższa taka seria w historii NBA – Cavaliers (dwukrotnie) i Warriors wcześniej dobili jedynie do 16. W tym sezonie Rockets trafili już o odpowiednio 56 i 55 trójek więcej od obu tych drużyn.\nGłównodowodzącym na boisku jest oczywiście James Harden, który coraz mocniej zaznacza swoją kandydaturę do nagrody MVP. Przeciwko Nets zdobył 36 punktów, 11 asyst i 8 zbiórek. Jeśli nadal będzie kręcił takie statystyki, a Rockets nie przestaną wygrywać, może wyrosnąć na faworyta w głosowaniu. Póki co pozostaje czwartym strzelcem (średnio 28,1 pkt.) i najlepiej asystującym (11,6 as.) zawodnikiem rozgrywek.\nOgromną wartością dodaną jest natomiast zdrowy Eric Gordon. I to nie tylko ze względu na fakt, że trafia aż 3,6 celnego rzutu zza łuku (2. miejsce w lidze, zaraz za 3,8 Stephena Curry’ego) przy niemal 44-procentowej skuteczności i zdobywa średnio 17,3 punktu w każdym meczu.\nGordon dużo daje od siebie również w obronie, kryjąc rozgrywających rywali, kiedy odpoczywa Patrick Beverley. Potrafi też skutecznie zaatakować kosz. Jego wszechstronność wydaje się kluczowym elementem dobrze działającej maszyny i może okazać się mocnym argumentem w plebiscycie na najlepszego rezerwowego. W 29 minut przeciwko Nets trafił 6 z 10 prób zza linii i mecz zakończył z dorobkiem 24 „oczek”.\nA skoro wspomnieliśmy już nazwisko Beverley’a, to nie wypada nie wspomnieć, że od kiedy wrócił on do gry, Rockets osiągnęli znakomity bilans 11-2. Punktów może nie zdobywa dużo, ale robi to, co do niego należy – wyprowadza z równowagi rozgrywających drużyny przeciwnej, a dodatkowo zalicza co mecz średnio 4,5 as.\nW ataku trudno się do czegokolwiek przyczepić. „Brodacz” i spółka trafiają najwięcej rzutów trzypunktowych, robią to przy skuteczności na poziomie 37,8 proc. (6. miejsce). Zdobywają co mecz 112,4 pkt., w czym ustępują jedynie Warriors.\nNotując średnio 110,9 pkt. na 100 posiadań, zajmują czwarte miejsce w lidze pod względem efektywności ofensywnej. Z wynikiem 24,8 co mecz są też drugą najczęściej asystującą ekipą rozgrywek. Mike D’Antoni zrobił swoje, ale efekty po cichu widać również po drugiej stronie boiska – za sprawą Jeffa Bzdelika.\nTo właśnie on odpowiada w Houston za defensywę. Nikt nie oczekiwał od niego cudów, Rockets mieli miażdżyć rywali w ataku, a poprawa obrony miała być ekskluzywnym bonusem. I jest! Niespodziewanie po 25 spotkaniach Rockets prezentują bowiem 20. obronę w całej stawce. Tracili do tej pory średnio 105,2 punktu na 100 posiadań. Ale to nie wszystko…\nW 10 ostatnich pojedynkach było to 103,9 pkt., co w tej próbie dawało im 12. wynik w lidze. Natomiast zawężając próbkę do pięciu poprzednich spotkań, pozwalali rywalom już tylko na 97,2 pkt. i pod tym względem lepsi okazali się w tym okresie już tylko fenomenalni ostatnio Memphis Grizzlies.\nW chwili obecnej Rockets z bilansem 18-7 zajmują 4. miejsce w Konferencji Zachodniej, zaraz za Clippers, którzy mają identyczny stosunek zwycięstw i porażek. W konfrontacjach ze ścisłą czołówką, do której wliczamy czwórkę Warriors, Spurs, Cavs oraz Clippers, są 2-2.\nCo dalej? W nocy ze środy na czwartek Rockets podejmą w Toyota Center Sacramento Kings i mają spore szanse, aby znów pójść za ciosem i wygrać ósmy mecz z rzędu.\nHouston, problemów brak, lecimy dalej!\nA w takich butach latają gwiazdy NBA >>


Zarządzanie zmianą: skuteczna implementacja projektów ECM - SER Group\nZarządzanie zmianą: skuteczna implementacja projektów ECM\nW transformacji cyfrowej najważniejszy jest człowiek!\nStoisz przed wielkim wyzwaniem jakim jest realizacja projektu wdrożenia nowego systemu ale brakuje Ci innowacyjności i przepisu na sukces? Pojawiła się w Twojej głowie obawa, iż wybrane rozwiązanie nie sprosta oczekiwaniom biznesowym użytkowników, a projekt zakończy się porażką? Zapisz się na webinar i poznaj tajniki wiedzy kierowników projektów SER Group, którzy podpowiedzą Ci jak sukcesywnie i bez ryzyka wdrażać platformy DMS/ECM. Dowiesz się również, dlaczego dla udanej transformacji cyfrowej człowiek jest tak samo ważny jak technologia i dlaczego warto od samego początku angażować pracowników w swój projekt.\nJaki jest właściwy moment na zarządzanie zmianami w projekcie?\nDlaczego kluczowi użytkownicy są decydujący dla powodzenia Twojego projektu?\nJakie rafy oraz przeszkody możemy napotkać i jak sobie z nimi poradzić?\nJakie podejście oferuje SER Group i dlaczego nasze projekty skazane są na sukces.


„Sławek Nitras mnie zaprosił: »Ty coś wiesz o Europie«. Tak konstruujemy listy od 10 lat” - tvp.info\njmk 23.03.2019, 11:51 |aktualizacja: 12:11\n„PiS proponuje szczucie i zaściankowy nacjonalizm” – twierdzi prezydent Warszawy (fot. PAP/Marcin Obara)\n– Dziesięć lat temu Sławek Nitras mnie zaprosił mówiąc: „Ty coś wiesz o Europie”. Tak konstruujemy listy – ujawnił Rafał Trzaskowski podczas posiedzenia Rady Krajowej Platformy Obywatelskiej. To inauguracja kampanii tej partii przed wyborami do Europarlamentu.\nPosiedzenie Rady Krajowej otworzył Grzegorz Schetyna, który oświadczył, że „Koalicja Europejska to polski sposób na pokonanie autokratów, populistów i nacjonalistów”.\n– Przyszłość Polski jest na zachodzie Europy. Panowie z PiS-u wbijcie to sobie do głowy: tu jest Polska, a nie Rosja, tu jest Zachód, a nie Wschód. Tu nie ma miejsca na kasty, czarne sotnie, na cara, do którego się przychodzi z pieniędzmi w kopercie, tu jest Polska panie Kaczyński – mówił Schetyna.\nSchetyna podkreślił, że Koalicję Europejską łączy coś, „co od wieków jednoczy Polaków, czyli marzenie o silnej, pięknej i wolnej Polsce, w której władza jest skromna i służy obywatelom”. – O Polsce, w której nikogo się nie odrzuca, nikogo nie prześladuje, gdzie ludzie szanują się nawzajem" – dodał.\nWedług niego nie rozumie tego Prawo i Sprawiedliwość. – Bizancjum, samodzierżawie, wojaże, policja polityczna, bezczelna propaganda. Polacy zawsze to odrzucą. U nas coś takiego nie przechodzi i to jest w naszym narodzie piękne – mówił Schetyna odnosząc te oceny do partii rządzącej.\nPrzeciwstawiał jej opozycję, która według niego zagwarantuje „państwo solidarne, które wszystkich obywateli traktuje godnie i równo.”\n– Uwierzyli, że są lepszym sortem. Ale to dzisiaj się kończy i oni to wiedza, dlatego najsilniejsi z PiS uciekają po immunitet do Parlamentu Europejskiego, słabszych zostawiają – zaznaczył Schetyna podczas posiedzenia, które ma zatwierdzić kandydatów jego partii do PE.\nPodczas Rady Krajowej przemawiał również prezydent Warszawy, Rafał Trzaskowski, który oświadczył, że „PiS proponuje zaściankowy nacjonalizm”. – Zapalają się tylko wtedy, gdy pojawi temat, dzięki któremu mogą szczuć jednych na drugich – mówił.\nW trakcie swojego wystąpienia przypomniał, jak przed dziesięciu laty był werbowany na listę wyborczą. – Sławek Nitras mnie zaprosił mówiąc: „Ty coś wiesz o Europie”. W taki sposób jest od 10 lat. Tak konstruujemy listy – zapewnił.\nźródło: Twitter, Facebook, PAP,\n#platforma obywatelska #koalicja europejska #grzegorz schetyna #rafał trzaskowski #eurowybory


Włochy | Piękne Włochy | Marzec 2020\nArrosticini - włoskie szaszłyki jagnięce\nJakie jedzenie kojarzy Ci się z wakacjami? Z pewnością wielu bez wahania odpowiedziało: „Grill!” Czy wiesz, że Włochy mogą się również pochwalić wydajnością grilla? Arrosticini (Arrosticini) to danie jagnięce typowe dla Apeninów, szczególnie w regionie Abruzji. Nie można odwiedzić Abruzji i nie spróbować tradycyjnych arrostichini!\nProsciutto to ulubiona włoska szynka w wielu krajach. Nie ma to jednak nic wspólnego z szynką, którą tradycyjnie przywykliśmy oglądać na półkach krajowych sklepów. Prosciutto to suszona szynka wieprzowa - jest sprzedawana jako cały kawałek mięsa lub pokrojona w cienkie plasterki.\nZima we Włoszech jest dość ciepła, ale wilgotna, co oznacza, że nie jest zbyt wygodna. We Włoszech istnieje kilka sposobów na utrzymanie ciepła w zimie. Mam nadzieję, że tak surowe imię nie odstraszy, ale wręcz przeciwnie, przyciągnie naszych drogich czytelników z niepokojem w sercach, patrząc w stronę Półwyspu Apenińskiego. Ponieważ już w samej nazwie wydaje się, że dochodzi do sprzeczności: Włochy i zimno.\nProstota, oryginalność i doskonały smak to trzy kryteria, które dosłownie zmuszają gospodynię do wyboru konkretnego dania. Carpaccio (Carpaccio) oczywiście spełnia wszystkie wymagania. Jest to tradycyjny włoski krojony o smaku z dodatkowymi składnikami poprawiającymi smak.\nDzisiaj wszyscy słyszeli o mafii. Około 1860 r. Słowo to przeszło na język włoski, aw 1866 r. Użyło go konsul brytyjski na Sycylii, który poinformował kierownictwo o „... juntach wybranych przez mafię (junta hiszpańska -„ spotkanie, komitet, stowarzyszenie ”), które uczestniczą w dochodzie pracowników, utrzymywać kontakt z przestępcami ”.\nWiększość włoskich produktów mięsnych gotuje się z wieprzowiny. Ale, jak wiadomo, z każdej reguły jest co najmniej jeden wyjątek. Na liście dań z dala od stołu wegetariańskiego Bresaola wyróżnia się spośród „odpowiedników”. Ona jest suszona. W niektórych północnych regionach Włoch nadal istnieją wersje dziczyzny i koniny.\nDziś gotowana kiełbasa nikogo nie zaskoczy. Od dawna przeszła z kategorii przysmaków do uporządkowanych szeregów produktów codziennego użytku. Ale jeśli krajowe kiełbasy przemysłowe konsumpcyjne są coraz bardziej kojarzone z papierem toaletowym, Włosi mówią o swojej Mortadelli (Mortadella) z dumnie uniesioną głową.\n„Dlaczego my, Rosjanie, kochamy Włochy tak bardzo i lekkomyślnie, często bez ich obecności? Dlaczego słowo„ Włochy ”sprawia, że nasze serca są tak słodkie, a nasze twarze wyglądają marzycielsko? Dlaczego jest coś w rodzaju śródziemnomorskiej nocy Puszkina, gdzie pachnie laur i cytryna? Ta miłość jest irracjonalna, wymyka się wszelkim wytłumaczeniom.\n29 czerwca Rzym obchodził święto patronów miasta, świętych Piotra i Pawła. Uroczystości zakończyła słynna „Girandola” na wzgórzu Pinchio, gdzie ogniste fajerwerki tańczyły przy akompaniamencie klasycznych melodii. Ja, za radą mojej przyjaciółki i koleżanki przewodniczki Iriny Krawczenko, wspiąłem się na wzgórze Gianicolo (Yanikul) - jedną z najlepszych platform widokowych w Rzymie.\nAktorka i piosenkarka, którą Bóg ucałował, można powiedzieć o Oldze Jankowskiej, Honorowej Artystce Rosji, wiodącej aktorce legendarnego pierwszego i jedynego teatru romskiego na świecie w Moskwie. Aktorka o niesamowitej energii, właścicielka niezwykle silnego głosu - o Oldze można mówić tylko w najwyższym stopniu.\nSztuki Eduardo to prawdziwie żywy, hałaśliwy, wielogłosowy Neapol. Mówimy Napoli - mamy na myśli Eduardo. Mówimy Eduardo - mamy na myśli Napoli. Ten wielki człowiek, oprócz wysokich nagród, w tym Wielkiego Krzyża Zasługi dla Republiki Włoskiej, otrzymał najwyższą nagrodę - miłość ludzi, której autor nie miał więcej.


Vredestein Ultrac | Opinie Użytkowników | SklepOpon\nSklepOpon Opony samochodowe Opony Vredestein Ultrac\n4,6 (18 opinie)\nStawiasz na komfort, długie przebiegi i niskie zużycie paliwa? Letni model Vredestein Ultrac oferuje wszystkie wymienione cechy opon. Doskonale sprawdzi się w samochodach osobowych klasy średniej. czytaj dalej\n205 ,90 + darmowa dostawa\nVredestein Ultrac – Kosmetyczne poprawki z piorunującym efektem\nTen model to propozycja dla samochodów klasy średniej na sezon letni. Vredestein Ultrac doskonale trzyma się drogi, płynnie wchodzi w zakręty, a do tego może pochwalić się swoimi ekologicznymi aspektami. To model idealny na miarę i potrzeby naszych czasów.\nVredestein Ultrac zaliczana jest do klasy premium. Oznacza to, że posiada ona doskonałe właściwości jezdne, a jej parametry bezpieczeństwa są bardzo wysokie. Od kilku lat – oprócz nastawienia na maksymalną prędkość i krótkie hamowanie – w tej klasie opon producenci zaczęli kłaść nacisk również na cechy ekonomiczno-ekologiczne. A tymi Vredestein Ultrac z pewnością może się pochwalić.\nVredestein Ultrac jest zbudowana na bazie poprzedniego modelu – Ultrac Satin – który cieszył się dużym uznaniem wśród kierowców. W porównaniu do poprzedniej wersji nowa opona została ulepszona o kształt żłobień bieżnika. Dzięki nim powierzchnia styku opony z nawierzchnią zyskała bardziej kwadratowy kształt, co pozwoliło na zwiększenie tego obszaru. Lepszy kontakt zaowocował poprawionymi o 15% właściwościami jezdnymi zarówno na suchej, jak i na mokrej drodze.\nSztywne segmenty – lepsze hamowanie\nOprócz rzeźby bieżnika, poprawie uległ też skład mieszanki gumowej. Z jednej strony przykleja się ona do drogi, a z drugiej – chroni przed odkształceniem. Usztywnione dzięki mieszance segmenty lepiej pracują i pewniej trzymają się drogi. Doskonałe trzymanie się nawierzchni zaowocowało skróceniem dróg hamowania w każdych warunkach pogodowych aż o 10%.\nChociaż elementy bieżnika Vredestein Ultrac zostały usztywnione, to jej ściana boczna nabrała bardziej elastycznych cech. Rezultat? Skutecznie pochłania ona drgania i szumy, które nie przedostają się do wnętrza kabiny. Jazda nowym modelem Vredestein zawsze jest komfortowa, a jej przebieg jeszcze dłuższy.\n4,62/5,0 18 opinie (18)\nNie miałem jeszcze możliwości jeździć na mokrej nawierzchni, ale na suchej super. Dobry towar, za przyzwoita cenę. Co dalej, to zobaczymy :)\nWysoka klasa opony daje bardzo dobry komfort jazdy, cicha, doskonała przyczepnosc, dobra cena.\nTo pierwszy raz kupiłem Vredenstein Ultrac, wcześniej zajechałem 2 komplety Vredenstein Winter.. I letniaki są strzałem w 10. Polecam.\nOpony Vredestein zawsze są godne polecenia.\nNa mokrej nawierzchni trzymają się drogi. Polecam\nwydaje sie spoko. nie mialem okazji przetestować jeszcze na mokrej nawierzchni. Oczywiscie a temat trwałości tez sie nie moge wypowiedziec jeszcze:)\nCena do jakości in plus\nDobre opony,za rozsądną kwotę .\nNa suchym super-hiper. Na mokrym, miałem wrażenie, że ventus prime3 dawały więcej pewności w zakrętach i przy hamowaniu.\nDostępne rozmiary opon Vredestein Ultrac\nUltrac 185/60 R15 88 H\nUltrac 195/60 R15 88 V\nUltrac 205/65 R15 94 V\nUltrac 195/45 R16 84 V\nUltrac 195/50 R16 88 V\nUltrac 205/45 R16 87 W\nUltrac 205/60 R16 96 V\nUltrac 205/65 R16 95 W\nUltrac 215/45 R16 90 V\nUltrac 215/55 R16 97 W\nUltrac 215/60 R16 99 H


Kolejny rozdział akwarystyki... Przeskok na 200l - Strona 4 - FAWA.pl\nPost autor: marcinzabki29 » pn wrz 26, 2016 8:48 pm\nŁadnie i zdrowo.\nRe: Kolejny rozdział akwarystyki... Przeskok na 200l\nPost autor: qpnix » ndz paź 23, 2016 4:53 pm\nPo miesiącu w sumie dużo się nie zmieniło. Doszła krynia i aromatica.\nAktualizacja...zmieniłem telefon, więc zdjęcia trochę lepszej jakości\nPost autor: Marka » ndz paź 23, 2016 5:30 pm\nBardzo ładny baniaczek\nPost autor: marcinzabki29 » śr paź 26, 2016 5:42 pm\nZielono, aż oczy bolą\nPost autor: piterpan_tm » śr paź 26, 2016 5:51 pm\nŁadniutkie, przypomina mi się moja zielenina. Zabrakło cierpliwości do przycinania chwastów\nPost autor: Psyho » śr paź 26, 2016 6:14 pm\nPatrzyłem na początki w tym zbiorniku i myślałem ,że będzie dużo gorzej. Natomiast stan który zastałem na ostatnich zdjęciach pozytywnie mnie zaskoczył. Ja ,który nie przepadam za roślinnymi akwa muszę przyznać ,że to mi się podoba. Takie nieuczesane . Lubię to.\nPost autor: qpnix » śr paź 26, 2016 9:01 pm\nTakie słowa cieszą...dzięki, staram się cos zmienić ale nie wiem co? Chcę dołożyć jakieś nieoklepne łodygowce...tylko jakie?\nPost autor: qpnix » ndz gru 18, 2016 12:36 am\nPojawili się nowi lokatorzy\nJuż nie mogą się doczekać wpuszczenia w chaszcze\nOstatnio zmieniony ndz gru 18, 2016 12:36 am przez qpnix, łącznie zmieniany 1 raz.\nTaka sytuacja... po przycince.\nNowi mieszkańcy czują się świetnie.\nUwielbiam tą parkę\nRejestracja: ndz gru 27, 2015 9:01 pm\nNa imię mam: Marta\nPost autor: Martoszka » pn gru 19, 2016 1:03 am\nPost autor: Psyho » pn gru 19, 2016 7:58 am\nNie miałem ręki do Ramek nigdy. Fajnie wygląda ten zbiornik i ryby też szczególnej urody.\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 8:20 am\nteż nie wiem czy mam rękę, poprostu jak je zobaczyłem poczułem silną chęć posiadania. Nie widzialem nigdy ładniejszych, nie widziałem u Radmaca.\nRejestracja: czw gru 15, 2016 10:36 am\nPost autor: tharyn » pn gru 19, 2016 8:59 am\nNo Raminki wyjątkowo ładne ci się trafiły\nOstatnio zmieniony pn gru 19, 2016 12:06 pm przez tharyn, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 7:12 pm\nPodniosłem temperaturę dla kirysków, aby ich trochę rozruszać i pobudzić do kopulacji.\nDziś szukam Ramirez....nie widzę...szukam dalej i moim oczom ukazał się widok składania jaj na liściu lotosu.\nI co teraz? W ogólnym pewnie będzie klapa. Ale co mogę zrobić? Czy jest sens poczynienia jakiś ruchów w tym temacie?\nOstatnio zmieniony pn gru 19, 2016 7:12 pm przez qpnix, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: marcinzabki29 » pn gru 19, 2016 7:42 pm\nNie wiem czy już, ale można wyjąć liść w jakimś naczyniu z wodą.\nOczywiście wcześniej przygotować akwarium.\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 8:27 pm\nNie mam kompletnie żadnej praktyki z tymi rybkami, liścia łatwo można by przełożyć, ale mam tylko krewetkarium z samymi krewetkami, jaka temperarura musi być i w ogóle?\nZbiornik jest taki, a w nim same redki...temp 23°\nNada się? Proszę o jakieś wskazówki.\nPost autor: marcinzabki29 » pn gru 19, 2016 8:37 pm\nKurczę, aż tak się nie znam, ale na pewno dobrze by było, gdyby to była woda z głównego akwarium. No i taka sama temperatura. Akwarium mogę Ci pożyczyć - małe, filterek też się znajdzie, z napowietrzaczem. Na pewno dobrym pomysłem będzie zostawienia jakiegoś światła nad liściem, żeby inne rybki nie wyjadły ikry w nocy.\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 9:11 pm\nA jest na tym forum ktoś kto się zna i coś podpowie?\nOstatnio zmieniony pn gru 19, 2016 9:11 pm przez qpnix, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: pezetinz » pn gru 19, 2016 10:07 pm\nJeśli potrzebujesz pożyczyć mały zbiornik to 25 litrów z grzałką, filtrem i pokrywą ( ale niestety bez oświetlenia) mam do dyspozycji.\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 10:12 pm\nWiem że mogę na Was liczyć Wy na mnie też Mam zbiornik i wszystko potrzebne, ale nie wiem czy jest to warte zachodu?\nNie znam się na Ramirezach, w ogóle mało wiem o rozmnażaniu ryb jajorodnych.\nI dlatego pytam j.w.\nPost autor: pezetinz » pn gru 19, 2016 10:30 pm\nqpnix pisze: Nie znam się na Ramirezach, w ogóle mało wiem o rozmnażaniu ryb jajorodnych.\nTu niestety już nie pomogę, o gupikach to jeszcze mógłbym porozmawiać...\nPost autor: krasnal » pn gru 19, 2016 11:28 pm\nqpnix pisze: liścia łatwo można by przełożyć, ale mam tylko krewetkarium z samymi krewetkami\nNie przenoś ikry tam gdzie są krewetki - zostanie zjedzona szybciej niż w ogólnym .\nPost autor: qpnix » pn gru 19, 2016 11:34 pm\nPo jakim czasie się wykluwają zdążę postawić kolejne szkło?\nJak by to miało sens to się poświęcę\nMam 25l filtry grzałki...wszystko...\nProszę o jakieś wskazówki?\nPost autor: krasnal » pn gru 19, 2016 11:44 pm\nNa razie zapal im jakieś nocne swiatło -same powinny sobie poradzić a jutro :\nKtoś (nie ja) z własnych doświadczeń podpowie\nPost autor: qpnix » wt gru 20, 2016 9:38 am\nWedług wskazówek....światło nocne jest zrobione, samiec caly czas czuwa nad jajami.\nPost autor: Martoszka » śr gru 21, 2016 11:25 pm\nTrzymam kciuki aby się udało\nPost autor: marcinzabki29 » czw gru 22, 2016 4:51 am\nCo tam Panie u maluszków\nPost autor: qpnix » czw gru 22, 2016 9:06 am\nNic....nie ma...nie dostałem żadnych konkretnych wskazówek i zostawiłem.\n2 dnia już nie było\nPost autor: krasnal » czw gru 22, 2016 8:29 pm\nqpnix pisze: 2 dnia już nie było\nDobrze szukałeś ?\nOn lub ona mogły je gdzieś "zaszyć"\nPost autor: marcinzabki29 » czw gru 22, 2016 8:32 pm\nNastępnym razem będzie lepiej.\nMyślę, że powinieneś przy następnej ikrze, ją przenieść.\nByle do takich samych warunków.\nA skoro raz złożyły, to tylko patrzeć gdy się powtórzy


Zegarki unisex | Sklep jubilerski online | Magar\n155,00 zł - 400,00 zł (10)\nW naszym sklepie internetowym znajdują się najlepsze, markowe zegarki uniwersalne. Szeroki wybór sprawia, że mogą Państwo znaleźć u nas zegarek na każdą okazję. Zegarki uniseks charakteryzują się swoją uniwersalnością i są przeznaczone zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, a także młodszych użytkowników. Posiadamy zarówno modele klasyczne, eleganckie, sportowe, jak i młodzieżowe.\nDodatki od cenionych producentów\nZegarki unisex, które oferujemy, pochodzą tylko od najbardziej znanych i najlepszych producentów. Znaleźć można u nas zegarki uniwersalne m.in. marki: Timemaster, Lorus, Casio, Lacoste, Skagen, czy Calvin Klein. Decydując się na zakup w sklepie Magar, zyskuje się certyfikowaną gwarancję oryginalności produktu, a także dwuletnią gwarancję konsumencką.\nUniwersalne zegarki dla każdego\nZegarki uniseks charakteryzują się bezpretensjonalnością, prostotą i niepowtarzalnym szykiem. Stanowią doskonałą alternatywę dla zegarków zawierających dużą ilość zdobień. Zegarek na każdą okazję to idealny pomysł na uniwersalny i bezpieczny prezent, który będzie pasował do każdej kreacji oraz stylu. Z pewnością ucieszy każdego! Zegarki uniwersalne znajdujące się na wirtualnych półkach naszego internetowego sklepu wykonane są z najlepszych komponentów, dzięki czemu można liczyć na ich niezawodność i dużą wytrzymałość. Zegarki unisex powstały z myślą o ludziach lubiących proste rozwiązania, a także nowoczesny i lekki styl.\nZapraszamy do zapoznania się szczegółowo z naszą ofertą zegarków uniwersalnych. Zapewniamy atrakcyjne ceny, które w stosunku do najwyższej jakości wypadają niezwykle korzystnie!


Jeśli chodzi o modyfikacje image’u na przestrzeni lat to W.E.N.A nie brałby udziału w konkursie wyłaniającym lidera ów kategorii. Raczej wręczałby medale zwycięzcom jako niedościgniony wzór. Tyle że ilość zmian nie przełożyła się niestety na ich jakość.\nŻe Wudoe stale poszukuje progresu i samodoskonalenia wiadomo od dawna. Chyba jednak skupił się na tym aż za bardzo. Na pierwszej solówce miał tony charyzmy i słabe flow. Na „Dalekich Zbliżeniach” mieliśmy dokładne zaprzeczenie tego zjawiska- Michał Iwaszkiewicz stał się mianowicie technicznie dobrym raperem, natomiast zaczął przynudzać i popadł w stagnację tekstową. Jak jest teraz? Historia zatoczyła koło, bo tym razem to tytuł okazał się odwrotnością. Całej płyty.\nNa miejscu rapera nazwałbym raczej ukończony projekt „Starą Piwnicą” lub pochodnymi. Od strony MC nie uświadczymy bowiem zupełnie nic, co przykuwa uwagę. Warstwa tekstowa leży i kwiczy. Oprócz dłużących się w godziny kawałkach o wygrywaniu życia, znajdziemy jeszcze kawałki o wygrywaniu życia oraz -dokładnie tak- jeszcze więcej pieprzonych kawałków o wygrywaniu życia. Rozumiem, że W.E.N.A jest uradowany swoim sukcesem i obecnym statusem w polskiej raprze, ale przecież nie czepiałbym się, gdyby potrafił to wszystko ubrać w ciekawe koncepty, czy zwyczajnie ciekawe wersy. Nie. Wszystko o tym samym: „Dziwne, że jeszcze stąpam po chodnikach”, „Nie idę nigdy w tył”, „Idę zawsze w tę stronę, w która chciałem pójść” i tryliard innych, bardzo podobnych zamienników.\nMimo wszystkich teoretycznie mobilizujących i antydepresyjnych pobudek autora ani przez chwilę nie czerpałem radości z odsłuchu „Nowej Ziemi”. Z jasnego względu- W.E.N.A nie wyraża żadnych emocji na bitach. Z warszawiakiem nie da rady się już zżyć; cały czas płynie identycznie tak samo, nieważne czy mówiłby o podlewaniu sadzonek w okresie letnim, czy o seryjnym mordercy zakopującym ofiary żywcem. I tak nawijka zabrzmi jak na przydługim kazaniu kościelnym. W jednym tonie, z takim samym akcentowaniem. Od czasu do czasu zdoła przyspieszyć i zmienić rytmikę, ale już tutaj zaczyna się pewna granica, której podopieczny Aptaun nie zdołał pokonać. Nawet refreny potrafią zanudzić (za wyjątkiem maksymalnie trzech numerów m.in „Zapachu Spalin” ze świetnym Rasem), gdyż bardzo często jest to tylko jedno zdanie powtórzone kilka razy. Nie, mój panie, tak nie wygląda njuskul.\nA właśnie taką szufladkę najwyraźniej panowie chcieli odwiedzić. Wnioskować to można po modnym od niedawna nazywaniu kawałków imieniem i nazwiskiem znanej persony („Tinker Hatfield”), przemodulowanym, powolnym głosie w refrenie „Wzwyż”, czy -najistotniejsze- pachnące świeżością bity autorstwa Stony. Świetne, choć poniekąd zmarnowane. Poniekąd, bo występy gościnne, za wyjątkiem coraz słabszego Ostrego, prezentują się naprawdę dobrze i przewyższają gospodarza w każdym aspekcie. Wspomniany już Ras udowodnił, że jest obecnie jednym z najlepszych na majku w Polsce, Włodi dogadał się z bitem w poprawnym stopniu i jako jedyny z Molesty trzyma poziom do dziś, a Te-Tris swoją szesnastką po prostu postawił grubą kropkę nad „i” w kwestii featuringów. Zawiodły natomiast osoby odpowiedzialne za śpiewane refreny- Pacak to już odmęty tragedii i kiczu, a Jarecki przelatuje gdzieś pomiędzy uszami.\nSame podkłady to zresztą chyba jedyna składowa, którą można pochwalić bez żadnych zastrzeżeń. Co prawda prawdziwych petard nie uświadczycie, ale dopracowane i nowoczesne produkcje- jak najbardziej. W bitach Stony, podobnie jak u Bob Aira na „Locie 2011”, wyczuć można jakiegoś rodzaju przestrzeń, a brzmienie jest spójne pomimo sporego rozstrzału stylistycznego. Całe utwory potrafią wpaść w ucho tylko za sprawą wyczynów producenckich i to właśnie one wyciągają płytę ponad rzemieślniczą przeciętność. Oprócz ciepłych sampli („Nic”, „Zapach Spalin”) nie znajdziemy wiele starej szkoły, a właśnie nieprzesadzony njuskul, który przyswoją pewnie nawet zadeklarowani fani boom-bapów. Wyszło to naprawdę dobrze, bez wyróżniających się elementów, za to doprawione talentem ślązaka i pojedynczymi ciekawymi rozwiązaniami, jak minimalistyczne podejście w powolnej i klimatycznej „Księga Wyjścia”, czy też naleciałości trapowe w niezłym „Świat w Którym Żyjesz”. Warto pochwalić również cuty i scratche DJ Ike oraz DJ Technika.\nW ogólnym rozrachunku- porażka. Wiele nadziei wiązałem z nadchodzącym albumem Wudoe, a apetyt zaostrzał mi się z każdym przesunięciem daty jego wydania. Koniec końców nie dostałem wymarzonego kawioru, a co najwyżej dżem truskawkowy. Niby niezły, ale bardzo, bardzo powszechny i niewspółmierny do hucznych zapowiedzi.


Unipetrol i Mero uzgodniły stawki za transport ropy w Czechach - WP Finanse\nUnipetrol i Mero podpisały również memorandum o dalszej intensyfikacji współpracy m.in. w zakresie magazynowania ropy naftowej. "Wypracowane zasady oznaczają bardziej korzystne i elastyczne warunki dla Unipetrolu" - poinformował w czwartek PKN Orlen.\nJak wyjaśnił płocki koncern, wypracowane porozumienie dotyczy nowych stawek za przesył ropy naftowej rurociągiem IKL i rurociągiem "Przyjaźń" na terenie Czech, a także za transport surowca rurociągiem TAL, gdzie Mero pełni rolę pośrednika.\n"Nowe taryfy zapewniają znaczne oszczędności dla Unipetrolu, a ich wysokość pozostaje w relacji do ilości transportowanej ropy naftowej" - podkreślił PKN Orlen. Zaznaczył, że podpisane umowy są wynikiem negocjacji prowadzonych od 2010 r. i zostały zawarte na czas nieokreślony.\n"Porozumienie z Mero w sprawie stawek przesyłowych, tak samo jak wypracowanie dobrych relacji z naszymi południowymi sąsiadami, było dla nas priorytetem. Cieszę się, że udało się wypracować kompromis, który satysfakcjonuje obie strony" - oświadczył prezes PKN Orlen Wojciech Jasiński, cytowany w komunikacie tej spółki.\nJasiński podkreślił, że Unipetrol ma strategiczne znaczenie dla grupy kapitałowej PKN Orlen. "Potwierdzają to nie tylko podpisane właśnie umowy, ale również nasze inwestycje w Republice Czeskiej, takie jak przejęcie całościowego udziału w spółce Ceska Rafinerska czy też zakup pakietu 68 stacji od austriackiego koncernu OMV" - dodał prezes płockiego koncernu.\nW styczniu Ceska Rafinerska i Mero zawarły na czas nieokreślony nowy kontrakt regulujący warunki transportu ropy naftowej na terenie Czech tamtejszymi rurociągami IKL i "Przyjaźń". Wtedy tez uzgodniono, że do końca marca będą kontynuowane negocjacje właśnie w sprawie nowych taryf dostaw surowca, a taryfy te wejdą w życie jeszcze w tym roku.\nW połowie grudnia 2015 r. Ceska Rafinerska oraz Transpetrol, zarządzający odcinkiem rurociągu naftowego "Przyjaźń" na Słowacji, uzgodniły warunki transportu surowca do 2020 r. Jak ocenił wówczas Unipetrol, porozumienie wzmocniło bezpieczeństwo dostaw ropy naftowej do Czech.\nW styczniu tego roku PKN Orlen podał, że Unipetrol przejmuje na terenie Czech 68 stacji paliw będących tam częścią aktywów austriackiego koncernu OMV. Nowo nabyte obiekty funkcjonują pod marką Benzina - jest to obecnie ponad 400 stacji. Jak tłumaczył płocki koncern, akwizycja nowych stacji pozwoli m.in. "na bardziej efektywne wykorzystanie zwiększonych zdolności rafineryjnych Unipetrolu", które wzrosły w wyniku nabycia aktywów rafineryjnych Shell i Eni.


Systematycznie wykonywane przeglądy połączone z wymianą zużytych elementów urządzenia są gwarancją jego długiej pracy. Jeśli urządzenie jest regularnie konserwowane, mamy większą szansę na to, że w środku zimy podczas silnych mrozów nie przestanie grzać.\nWyczyszczone, a następnie wyregulowane urządzenie ma większą sprawność, więc zużywa mniej paliwa. Dzięki temu płacimy mniejsze rachunki za gaz.\nChoć w Polsce nie istnieją jeszcze tak ostre przepisy jak w Skandynawii czy w Niemczech, to zwiększa się już świadomość, że należy dbać o środowisko naturalne. Odpowiednio wyregulowane urządzenie wytwarza podczas spalania paliwa mniej szkodliwych substancji i tym samym mniej zanieczyszcza otoczenie.


Jerzy Pilch Adam Pilch - Pomponik\nPlotki Pomponik » jerzy pilch adam pilch\nArtykuły na temat: jerzy pilch adam pilch\n.... odc.256 Rodzice Agnieszki zastanawiają się, czy córka wyjechałaby do Australii, gdyby w jej życiu nie pojawił się Karol. Jerzy złości się, gdy dowiaduje się, że Elżbieta pogodziła się z Małgorzatą(...) więzienia. odc.2 Dowgird, uwolniony przez wachmistrza Kacpra Pilcha, musi jak najszybciej opuścić Lecko. Rusza za nim pogoń. Tymczasem w miasteczku coraz więcej osób zostaje skazanych na śmierć...\n"Pod Mocnym Aniołem": O nałogu i miłości\nSplendor dla Glińskiego i Opanii\nWieńczysław Gliński otrzymał w poniedziałek, 6 grudnia, w Warszawie, nagrodę "Wielkiego Splendora Honorowego", przyznawaną przez Teatr Polskiego Radia. "Wielkim Splendorem 2004" nagrodzono natomiast popularnego aktora Mariana Opanię.


BIAŁA WIECZOROWA MUSZKA - Wędkarz Polski\nPo raz pierwszy z muchówką w ręku stanąłem przy ujściu Soły do Zalewu Żywieckiego osiem lat temu. Wraz z kolegami zaczęliśmy wtedy o zmierzchu polować na grube jeziorowe okonie. Potem przyszła kolej na klenie, bolenie, jazie, sandacze, a nawet szczupaki. Wolno poprowadzony biały streamer okazał się zabójczo skuteczny. Nigdy nie zapomnę, jak jeden z kolegów w jedenastu kolejnych rzutach wyjął jedenaście dubletów sandaczy. Co prawda w większości były niewymiarowe, ale spiningiści przyglądali się temu z otwartymi ustami.\nCofka okazała się niewyczerpanym rogiem obfitości od wiosny aż do nadejścia mrozów. Ryby wchodzą do niej nie tylko na tarło, także na nocne żerowanie i kiedy woda w zbiorniku ma za mało tlenu. Gdy stan wody w jeziorze jest niski, spokojna cofka przemienia się w rzekę z ostrymi prądami. Sandacze bardzo lubią wchodzić w cofkę przy ustabilizowanym stanie zalewu. Prawdziwe eldorado robi się tu podczas niewielkich przyborów Soły. Drapieżniki biorą wówczas jak opętane, nawet gdy woda ma kolor kawy z mlekiem. Dokładnie tak samo można łowić w cofce Zalewu Międzybrodzkiego, a przypuszczam, że również we wpływie rzeki do każdego innego zbiornika zaporowego.\nPrzez lata prób i błędów wypracowaliśmy z kolegami najskuteczniejszy sposób łowienia. Jest on dokładnie taki sam dla wszystkich gatunków ryb. Przychodzimy nad wodę jeszcze za dnia, żeby wybrać miejsce i dokładnie rozeznać układ prądu oraz wszelkie zawady. Także te, które znajdują się nad wodą i mogłyby utrudnić swobodne wymachiwanie linką.\nKażdy z nas ma swoje ulubione miejsca. Jedni łowią tam, gdzie nurt jest najszybszy, inni na jego pograniczu. Ja najbardziej lubię łowić w odcinkach niezbyt głębokich (do jednego metra), spokojnych, za zwężeniami lub podwodnymi przeszkodami. Zatrzymują się tam ryby, które podpływają ze zbiornika na wieczorne żerowanie. W wybranych przez nas miejscach brania zaczynają się o zmierzchu. Latem trwają nawet przez całą noc, jesienią najwyżej do dziesiątej.\nUżywam wędki 2,7 m # 5 – 6, do tego linki pływającej o kształcie DT z przyponem o długości wędki lub nieco krótszym. Końcówkę przyponu wiążę z żyłki 0,22 – 0,25 mm. Próbowaliśmy łowić na przypony z plecionki, a gdy brały szczupaki, to nawet z wolframu, ale wtedy wyniki były o wiele gorsze.\nNajlepszymi przynętami okazały się białe puchowce z brązową lub czarną przewijką na tułowiu wykonaną z pióra szyjnego kury albo koguta. Dzięki przewijce na białym tułowiu powstaje coś na wzór rzadkiego palmera. Drugi typ skutecznego streamera to tzw. gąbkowiec, czyli puchowiec z grzbietem z białej gąbki. Jest on szczególnie dobry na sandacze, zwłaszcza w początkach czerwca, kiedy one masowo zajadają się narybkiem okonia. Biały kolor much jest uniwersalny i niezastąpiony. Seledyny, beże, róże, nawet świecący cristal flash nie sprawdziły się tak dobrze jak biel.\nStreamery są robione na haczykach od 4 do 8, a nawet 10. Najbardziej uniwersalne są muchy nr 6. Tylko do łowienia jazi stosujemy streamery na mniejszych haczykach. Wiosną i latem używamy streamerów bez obciążenia, lekko obciążone stosujemy dopiero jesienią. Podczas wymachiwania linką wiele muszek zostaje za plecami na gałęziach. Na jeden wieczór trzeba więc mieć kilkanaście much w zapasie.\nZazwyczaj na początek zakładam jednego puchowca z przewijką i jednego gąbkowca. Jeżeli rybom podoba się tylko jedna z tych much, to zakładam dwie takie same. Skoczkiem jest zawsze większa mucha, prowadzącą – mniejsza. To na wypadek, gdyby brały klenie lub jazie, te bowiem ryby atakują tylko muchy prowadzące i na dodatek nie lubią streamerów zbyt dużych. Okoniom, boleniom, sandaczom wielkość much i ich kolejność jest obojętna.\nWiosną i latem w tym środowisku ryby najlepiej biorą na streamery nieobciążone, prowadzone tuż pod powierzchnią. Po dniach bardzo upalnych atakują streamery chlapiące na powierzchni. Wtedy też brania, i to całkiem ładnych okazów, zdarzają się w wodzie półmetrowej, a nawet jeszcze płytszej. W mocno nagrzanej wodzie drapieżniki najchętniej atakują stereamery prowadzone niezbyt agresywnie. Rzucam więc na ukos w dół rzeki i przytrzymuję streamera, który po torze wachlarza spływa w poprzek prądu. Jednym słowem tak, jak przy metodzie mokrej muchy. Gdy linka i przypon się wyprostują, przytrzymuję streamera przez kilkanaście sekund, a potem podciągam go szczytówką o kilka centymetrów. Wtedy często następuje atak.\nKiedy przychodzi mi kłaść muchy na wodzie płynącej szybciej niż woda, na której leży linka, to po zarzuceniu nadrzucam linkę w górę rzeki. Dzięki temu wybrzuszająca się linka nie ściąga much zbyt szybko. Linka powinna być możliwie prosta, żeby przynęta zachowywała się podobnie do żywego pokarmu łowionych ryb. Wtedy też dobrze wyczuwam branie i szybko zacinam rybę. Dotyczy to zwłaszcza sandaczy. Klenie i bolenie atakują na tyle mocno, że nie da się tego szarpnięcia przeoczyć. Natomiast sandacz, zwłaszcza duży, potrafi wziąć muchę do pyska tak delikatnie, że trudno to wyczuć.\nCały czas łowię stojąc w jednym miejscu. Nawet gdy akurat brań nie ma, to prędzej czy później się ich doczekam. To przekonanie jest wynikiem kilkuletnich doświadczeń. Kto wątpi, niech popatrzy na kilkunastu muszkarzy, którzy stoją rzędem i łowią. Wtedy po braniach zobaczy wyraźnie, jak drapieżniki stopniowo podpływają w górę rzeki.\nKiedy woda już się wychłodzi (zwykle następuje to pod koniec września), zaczynamy łowić nieco inaczej. Zestaw pozostaje ten sam, ale muchy (głównie nr 6) są lekko dociążone. Płyną mniej więcej pół metra pod powierzchnią. Drapieżniki łowi się wówczas w wodzie metrowej i niemal całkiem stojącej. Po wyprostowaniu linki i przyponu muchy podciąga się wolnymi skokami długości 5 – 10 centymetrów.\nPrevious PostKRYZYSOWY SPINING\nNext PostKAŻDY SZCZEGÓŁ JEST WAŻNY\nOKONIE W JEZIORZE


Praca w domu - Katalogika - najlepsze strony internetu!\nSzczegóły strony www.praca-w-domu.biz:\nSłowa kluczowe: praca przez internet, praca w domu, praca dodatkowa, praca chałupnicza\nPodlinkuj stronę www.praca-w-domu.biz:\nWielu użytkowników internetu wykorzystuje go nie tylko w celach rozrywkowych, lecz również pokłada w nim nadzieje odnośnie własnej przyszłości i kariery zawodowej. W naszym serwisie, znajdują się oferty z wielu branż, od prac fizycznych do zarządzania wielkimi przedsiębiorstwami. Każdy znajdzie ofertę dla siebie i kontakt do firmy która ofertę tą zamieściła. Zapraszamy do naszego serwisu zawierającego oferty pracy.\nOferta-Pracy.Olsztyn.pl - Aktualne oferty pracy na terenie miasta Olsztyn. Wszystkie ogłoszenia z regionalnych portali w jednym miejscu. Codziennie nowe oferty pracy - z pewnością znajdziesz coś dla siebie - a my Ci w tym pomożemy! Oferta-Pracy.Olsztyn.pl - Aktualne oferty pracy na terenie miasta Olsztyn. Wszystkie ogłoszenia z regionalnych portali w jednym miejscu. Codziennie nowe oferty pracy - z pewnością znajdziesz coś dla siebie - a my Ci w tym pomożemy!\nSerwis z ogłoszeniami praca-jastrzebie.pl pomoże pracodawcom w znalezieniu właściwego pracownika na dane stanowisko, dzięki możliwości dodania anonsu do poczytnej witryny. Prezentujemy ogłoszenia pracodawców z Jastrzębia-Zdroju oraz pobliskich rejonów. Dzięki naszemu serwisowi mają Państwo możliwość znalezienia odpowiedniego kandydata do pracy. Proces zamieszczania oferty pracy trwa kilka minut. Dodatkowo przygotowaliśmy wiele ciekawych porad, które mogą okazać się pomocne tak dla pracodawców, jak również dla pracowników.\nWydatną pomocą przy szukaniu pracy w Tarnowskich Górach albo okolicznych terenach, będzie skorzystanie z serwisu praca-tarnowskiegory.pl. Zastosowana regionalizacja pozwala na przeglądanie ofert wyłącznie z interesującego użytkownika obszaru. Każdy pracodawca ma możliwość dodania ogłoszenia w bardzo atrakcyjnej cenie. Klarowny system umożliwia łatwe oraz błyskawiczne zamieszczenie ogłoszenia. Zapraszamy wszystkich Państwa do zaznajomienia się z przygotowanymi przez ekspertów artykułami o interpretacji licznych aspektów prawa pracy.\nProgramy partnerskie opinie »\nKażdy, kto prowadzi swój mały czy wielki biznes musi się liczyć z koniecznością podciągnięcia swoich kwalifikacji w zakresie marketingu i reklamy. Jeśli zapozna się z wpisami na blogu o programach partnerskich, zagadnienie to straci swoją otoczkę tajemnicy, a cały proces stanie się łatwy i przyjemny.\nAgencję Pracy Tymczasowej »\nDoradztwo personalne realizowane przez Agencję Pracy Tymczasowej MGsolutions jest elementem całego procesu zarządzana zasobami ludzkimi, a także jest to sformalizowany proces zatrudniania osób w danej organizacji.Agncja Pracy Tymczasowej MGsolutions do potrzeb każdego klienta podchodzi w sposób bardzo indywidualny – dostosowując swoją ofertę do specyfiki danej branży i potrzeb danej firmy. Wieloletnie doświadczenie specjalistów umożliwia realizację niestandardowych zleceń. Jesteśmy więc w stanie znaleźć osobę spełniającą Państwa oczekiwania, która będzie idealnym kandydatem na dane stanowisko.\nSasa Rekrutacja jest aktywnym zespołem profesjonalistów, których zaangażowanie umożliwia Polakom znaleźć dobrą pracę na rynku niemieckim. Z pomocą zespołu wiele osób znalazło pracę w Niemczech. To dobór odpowiedniego personelu, dostosowanie profilu kandydata do stanowiska pracy oraz pomoc polskim pracownikom w otrzymaniu zagranicznych świadczeń socjalnych i rozliczenia podatku. Praca, Niemcy, umożliwia pracę kierowcom. Praca kierowcy tira daje szansę na stabilne zatrudnienie w rekomendowanych firmach transportowych.


OSM – Radio Ostrowiec\nRada Nadzorcza Ostrowieckiej Spółdzielni Mieszkaniowej za ocaleniem MIGa, symbolu osiedla Pułanki. Temat ewentualnej rozbiórki grożącego zawaleniem pomnika lub pokrycia kosztów budowy nowego wspornika stanął na posiedzeniu 17 lutego. – Doszliśmy do wniosku, że ogłosimy przetarg na wykonanie nowej konstrukcji wsporczej. Wtedy dopiero poznamy rzeczywiste koszty koniecznej inwestycji. Jak je poznamy, to zaczniemy zastanawiać się nad… Read more »\nNowa fontanna w parku na osiedlu Spółdzielców już świeci i cieszy\nWyremontowaną pod koniec ubiegłego roku fontannę w parku na osiedlu Spółdzielców wczoraj po raz pierwszy można było podziwiać w pełnej krasie. Wieczorem bijące w górę kaskady wody zostały oświetlone – na razie próbnie.


Poznań: Urzędnicy będą uczyć się na ...błędach | Głos Wielkopolski\nPoznań: Urzędnicy będą uczyć się na ...błędach\nTR 5 marca 2012, 12:04\nBłędne, wadliwe decyzje to najczęstszy grzech urzędników. Urzędy, których decyzje były najczęściej uchylane oraz te nieliczne, które zgłosiły się same, Samorządowe Kolegia Odwoławcze wytypowały do projektu "Dobre prawo - sprawne rządzenie". Poznańskie SKO sporządziło listę dziesięciu takich samorządów, a otwierają ją Mosina i Luboń.\nZnalazły się na niej także cztery inne podpoznańskie gminy: Czerwonak, Swarzędz, Dopiewo i Suchy Las. W ramach projektu przygotowanego przez Ministerstwo Administracji Cyfryzacji czekają ich dodatkowe szkolenia.\nPoznań: Miasto słono zapłaci za błąd urzędników\nUrzędnicy sami zapłaca za błędy\nFirma kontra Urząd Skarbowy - rozstrzygnie Trybunał w Strasburgu\nO tym, jak przygotowywać decyzje, jak interpretować przepisy i jak unikać błędów, które najczęściej popełniali, będą się uczyć od wykładowców prawa i administracji Uniwersytetu Warszawskiego, Uniwersytetu Łódzkiego, Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu i Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego.\nSzkolenia dla urzędników z poznańskiej listy odbędą się jeszcze w marcu. Jako pierwsi w kraju przeszli je pod koniec lutego pracownicy jednostek samorządowych z listy lubelskiej.\nA szkolą się nie tylko urzędnicy, ale także ci, którzy ich sprawdzają - pracownicy SKO, RIO oraz wydziałów nadzoru i kontroli urzędów wojewódzkich.\nNowe limity dorabiania dla emerytów i rencistów. ZUS może zawiesić twoje świadczenie\nTakie będą emerytury od lipca 2022 roku. Mamy tabelę wyliczeń emerytur po zmianach\nTOP 15 zagranicznych strzelców Ekstraklasy. Flavio przeszedł do historii\nTak pozbędziesz się mrówek ze swojego domu i ogrodu. Te sposoby są niezawodne!\nWyłączenia prądu 23.05 w wielkopolskim\n23 maja 2022, 3:23\nNOWE Horoskop o zdrowiu dla Strzelców na czerwiec. Sprawdź, co zostało napisane w gwiazdach\nNOWE Wyjątkowy horoskop miłosny dla Koziorożców na czerwiec 2022. Co szykują gwiazdy dla singli i osób w związkach?\nSprawdź horoskop zdrowotny dla Skorpionów na czerwiec. Co przygotowały dla Ciebie gwiazdy? Zobacz, co może Cię spotkać w sprawach zdrowotnych. Może gwiazdy...\nNOWE Miłosny horoskop na czerwiec 2022 dla Strzelców. Co przygotowały dla Ciebie gwiazdy w temacie miłości?\nDowiedz się, co może Cię spotkać w miłości! Zobacz miłosny horoskop dla Strzelców na czerwiec. Jeśli szukasz odpowiedzi na miłosne rozterki i pytania, to...\nNOWE Horoskop miłosny na czerwiec 2022 dla Skorpionów. Co może Cię czekać w miłości?\nZobacz, co gwiazdy szykują dla Ciebie w miłości! Sprawdź horoskop miłosny na czerwiec dla Skorpionów. Może czeka Cię romantyczna randka albo burzliwe rozstanie....


Sławomir Majda - Reiki -doświadczenia i rezygnacja innych z tej praktyki. - Sklep ezoteryczny Ezosfera.pl - dla ciała, umysłu i ducha\nReiki -doświadczenia i rezygnacja innych z tej praktyki.\nAutor tekstu zaprzestał pracy z reiki przed rokiem. W chwili obecnej pozostała na nim mała otoczka białego astralu. Kiedy modli się to jeszcze serduszko nie jest otwarte. Podziwiam jednak wolę oraz determinację duszy i osobowości. Całkowie uwolnienie w tym przypadku musi się nastąpić w krótkim czasie.\nMoja ,,przygoda,, z tym systemem zaczęła się wiele lat temu z inspiracji zniewolonej różnymi systemami koleżanki Urszuli z byłej pracy. Tak w niedługim czasie zostałem inicjowany na pierwszy stopień reiki przez (już nieżyjącego…...) w 1992r. i niespodziewanie zaczęła się psuć atmosfera w pracy i Rodzinie. Niczego wtedy nie wiązałem z reiki i zdecydowanie szedłem na kolejne inicjacje. Tak niedługo otrzymałem inicjację drugiego stopnia przez …...... z Austrii 1992r. i tu miałem już do dyspozycji symbole, którymi posługiwałem się aby rzekomo realizować ,,wolę,, Boga w moim życiu i innych. Wtedy dziwnie zaczęły się uzależniać ode mnie osoby, którym robiłem zabiegi a ja miałem dziwne wrażenie stałej obecności jakiś Istot w przestrzeni mojego życia. Po odpalaniu symboli ,,odbijało,, sąsiadom i katowali przez wiele godzin głośną muzyką pozostałych mieszkańców. Ja natomiast coraz bardziej zamykałem swoje serce, ponieważ upajałem się ,,miłością,, reiki po przez swój umysł i wierzyłem, że to jest od samego Boga. Po systematycznym odpalaniu symboli reiki w byłej pracy nastąpiły dziwne zmiany. Niedługo ci, których na ziemi bałem się, stali się dla mnie niegroźni i zostałem wciągnięty w ich struktury. Zostałem kierownikiem wieloosobowego stanowiska pracy ds. XYZ i wspólnie z moją Duszą rządziliśmy, siejąc strach pośród współpracowników i zewnętrznych klientów zakładu pracy. W 2002r. otrzymałem dwie inicjacje: reiki tybetańskie od…..... i stopień mistrzowski od …............... ze Szwajcarii. Po odpalaniu symboli reiki tybetańskiego miałem pożar w byłym mieszkaniu. Byłem skłócony prawie ze wszystkimi sąsiadami, Rodziną a w pracy przyjaciele i ludzie kiedyś mi życzliwi pozamykali na mnie swoje serca, część z nich stała się ukrytymi wrogami. Nastąpiło wzmożone zainteresowanie archaniołami, obcymi cywilizacjami, dane było mi widzieć kto mnie odwiedza i wiele wiele więcej…\nMiałem silnych pomocników (armię...?!), skutecznie wymuszałem realizację swojej a raczej ich woli na poziomie materialnym. I tak np. pewna wspólnota mieszkaniowa, która nie chciała mnie wysłuchać i pomóc w pewnej sprawie już nie istnieje. Dokonało się to po przez symbole reiki i jej władców. Pewna kobieta, która po załatwieniu jej lokalu przy ul. ABC w Warszawie postanowiła wyeliminować mnie ze współpracy już od kilku lat nie funkcjonuje w tym miejscu, ciągle trwa tam remont… a to wszystko za sprawą symboli reiki i ich władców. Niedługo ponownie powróciło dziwne zainteresowanie postaciami fioletowego płomienia i afirmacji ,,jam jest,, i to była już katastrofa w połączeniu z reiki. Z dnia na dzień stawałem się coraz mniej zainteresowanym życiem w ciele fizycznym, wszędzie wszystko i wszyscy mnie drażnili, chciałem ich wszystkich ,,naprawiać,,. Pewien kolego – przyjaciel chciał bez mojej wiedzy i zgody ,,zrobić,, ze mnie męża dla swojej kobiety, ponieważ dowiedział się że ma raka, że umiera i tak jak umiał, potrafił chciał swojej wybrance pomóc. Myślę, że Ona co nieco o tych planach wiedziała. Po kilku odpalonych sesjach symboli reiki On został ,,uzdrowiony,, z raka i stał się jej mężem i trochę ,,płacze,, na swój los… Reiki i jej władcy nie mają mocy twórczej, kolor reiki jest różowy a z niektórych symboli sypie kolorami tęczy. To tak jak ze słońcem, które oświeca ziemię i księżyc, który oświeca ziemię. Gdy obserwator patrzy tylko fizycznymi oczami z poziomu własnych lub cudzych butów, to nie widzi różnicy, mówi, że światło rozświetliło ziemię... To tak jak mieszkanie, które oświetla słońce lub żarówka.\nGdy obserwator podniesie swoje oczy i wewnętrznym wzrokiem ujrzy, zrozumie, że słońce jest zasilane światłem naturalnym a żarówka światłem wyprodukowanym np. w elektrowni reiki, która powstała z boskich energii lecz nie jest wolna od intencji, pragnień i woli właścicieli władców, którzy pozwalają korzystać na określonych warunkach przez siebie, za określoną zapłatę i którzy eliminują niepokornych, tylko do czasu jeśli nie przejdziemy dobrowolnie na naturalne zasilanie, prosząc Boga o otwarcie własnego serca i o ochronę, prowadzenie i bezwzględne przebaczenie przez nas wszystkim dowcipnisiom, po których oddziaływaniach płakaliśmy my sami, nasze Dusze lub bliskie nam Istoty.\nPamiętajmy, że przekaz Reiki łamie wolną wolę jednostki. Tego nie robi nawet Bóg


Obszary snu w literaturze\nW czwartkowe popołudnie 04 lutego w gościnnych murach Publicznej Biblioteki Miejsko- Powiatowej w Dzierżoniowie, Pani Janina Weretka-Piechowiak poprowadziła uczestników spotkania po licznych obszarach snu pytając:\nJak to się dzieje, że zasypiając, wchodzimy w biologiczny i psychologiczny matrix? Dlaczego każdej nocy, gdy ślepi i głusi leżymy pogrążeni we śnie, nasz mózg, zamiast odpoczywać, kontynuuje „swoją paplaninę”? Czemu serwuje nam „senne klipy”, zamiast pozwalać na regenerację fizyczną i psychiczną?\nDlaczego Śpiąca Królewna i Śnieżka muszą w swoich baśniowych światach zasnąć? Czy sen bohaterów literackich zawsze jest oczekiwaniem na lepszy czas, czy proroctwem grozy? Czym się różni Kochanowskiego „sen człowieka epoki kopernikańskiej” od snu Kafkowskiego Józefa K.? I czemu tylko Alicja w Krainie Czarów może wrócić bezpiecznie do swojej uporządkowanej, logicznej, wiktoriańskiej jawy?\nNa te pytania nie ma zwyczajnych odpowiedzi. Literacka fikcja, jak każdy powołany przez twórcę świat przedstawiony, rządzi się swoimi prawami, zwłaszcza gdy potwierdzają one słynny podpis jednej z grafik F. Goi: „Gdy rozum śpi, budzą się upiory”. Bo rzadko jest jak w piosence Kaliny Jędrusik: „nie budźcie mnie… śni mi się tak ciekawie”…