® Pogotowie zamkowe Katowice ✓7 dni ✓szybko ✓tanio ☎ 696-696-205\nUsługi ślusarskie Katowice – Działamy 7 dni w tygodniu\nDziałamy głównie na terenie dzielnic Katowic: Brynów, Bogucice, Burowiec, Dąb, Dąbrówka Mała, Giszowiec, Janów, Józefowiec, Kostuchna, Koszutka, Ligota, Muchowiec, Murcki, Nikiszowiec, Ochojec, Os. Paderewskiego, Os. Witosa, Osiedle Tysiąclecia, Osiedle Zgrzebnioka, Panewniki, Piotrowice, Podlesie, Śródmieście, Szopienice, Wełnowiec-Józefowiec, Załęska Hałda, Załęże, Zarzecze, Zawodzie.\nGwarantujemy również szybki dojazd w obrębie Śląska i Zagłębia: Bielsko-Biała, Będzin, Bytom, Chełmek, Chorzów, Chrzanów, Czeladź, Czerwionka-Leszczyny, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Jaworzno, Katowice, Klucze, Knurów, Kobiór, Lędziny, Libiąż, Mikołów, Mysłowice, Olkusz, Orzesze, Oświęcim, Piekary Śląskie, Pszczyna, Pyrzowice, Radlin, Ruda Śląska, Rybnik, Siemianowice Śląskie, Siewierz, Sławków, Sosnowiec, Świętochłowice, Tarnowskie Góry, Trzebinia, Tychy, Wojkowice, Zabrze, Żory.\nDobry ślusarz z Katowic\nSzybki serwis ślusarski na terenie Katowic – 696-696-205. Świadczymy wysokiej jakości usługi w zakresie awaryjnego otwierania drzwi mieszkań, samochodów, wymiany i naprawy zamków.\nzamki do drzwi Delta\npogwarancyjny serwis drzwi i zamków\nSKUTECZNE USŁUGI ŚLUSARSKIE W KATOWICACH\nPsujące się zamki, zatrzaśnięte drzwi czy zgrzytające mechanizmy to powszechnie występujące problemy zarówno w zamkach montowanych u drzwi mieszkań, biur, obiektów o charakterze komercyjnym i publicznym, jak i w samochodach, sejfach, skrzynkach pocztowych i innych. Jednocześnie, dbałość o prawidłowe działanie mechanizmów jest warunkiem właściwego zabezpieczenia przestrzeni oraz ochrony mienia i osób.\nDlatego też użytkownicy często poszukują usług ślusarskich zapewniających wysoką jakość realizacji. Takie usługi gwarantuje im Pogotowie zamkowe w Katowicach – 696-696-205.\nNasza firma swoją ofertę kieruje w stronę osób indywidualnych oraz firm i instytucji. Wykonujemy zlecenia zarówno w budynkach mieszkalnych, jak i w samochodach osobowych i ciężarowych. Naprawiamy i wymieniamy zamki w obiektach hotelowych, czy sklepach i marketach. Pracujemy także w biurach oraz innych przestrzeniach publicznych.\nDLACZEGO WARTO KORZYSTAĆ Z USŁUG ŚLUSARZA?\nPo pierwsze – wyszkolona kadra\nPogotowie zamkowe zatrudnia wyłącznie ślusarzy, którzy posiadają odpowiednie umiejętności i wiedzę. Jednocześnie ważnym atutem naszych pracowników jest doświadczenie pozwalające na obsługę także trudnych zleceń –np. awaryjnego otwierania drzwi.\nDbamy o systematyczne szkolenia pracowników w zakresie nowoczesnych technik i technologii związanych z funkcjonowaniem zamków. W efekcie poznają oni nie tylko teoretyczne aspekty skutecznej naprawy zamków, ale także praktyczne metody profesjonalnej obsługi.\nPo drugie – profesjonalne narzędzia\nKażdy pracujący u nas ślusarz posiadają dostęp do nowoczesnych i jednocześnie sprawdzonych narzędzi, które umożliwiają sprawną obsługę zlecenia.\nPo trzecie – dostęp do wysokiej jakości produktów\nKażdy z naszych katowickich pracowników, oprócz narzędzi ślusarskich, posiada także wysokiej jakości zamki i wkładki, które może w każdej chwili wykorzystać podczas montażu i wymiany wkładki w drzwiach. Co więcej, jesteśmy do dyspozycji Klientów również w zakresie doradztwa – pomożemy dobrać optymalne rozwiązania do konkretnych lokalizacji. Wiemy, że innego zamka potrzebują sklepy, a inne warto zamontować w domu czy biurze.\nKOMPLEKSOWE USŁUGI ŚLUSARSKIE W KATOWICACH\nW Katowicach oferujemy kompleksowe, profesjonalne usługi i realizacje. Jesteśmy gotowi wykonać każde, nawet najtrudniejsze zlecenia związane z zamkami. Na profesjonalizm działania składa się zarówno wiedza, doświadczenie, jak i świetne przygotowanie praktyczne oraz możliwość wykorzystania wysokiej jakości narzędzi, które pozwalają skutecznie, ale jednocześnie szybko i bez jakichkolwiek zniszczeń dokonać nawet trudnych napraw zamka, czy awaryjnego otwierania mieszkań.\nZaletą naszej firmy jest oferta kompleksowych prac ślusarskich. Wykonujemy zarówno tradycyjne zlecenia związane z montażem i naprawą wkładek i zamka, jaki awaryjne otwieranie samochodów. W zakresie naszej usługi znajduje się również naprawa zamków i ich serwis.\nŚlusarz z pogotowia zamkowego w Katowicach dba o potrzeby Klientów. Wiemy, jak ważna jest sprawna realizacji usługi, która zostanie nam zlecona. Co więcej, wszystkie prace wykonujemy w czasie dostosowanym do Twoich potrzeb. Z nami możesz umówić się na wykonanie zamówienia w dogodnym dla siebie momencie dnia. W przypadku zleceń dotyczących awaryjnego otwierania drzwi jesteśmy dostępni przez całą dobę pod numerem 696-696-205\nWiemy, że czasem trudno jest określić, czy dane zlecenie będzie naprawą zamków czy wymianą i montażem mechanizmów. Nie musisz tej kwestii rozstrzygać zamawiając nasze usługi. Jesteśmy zdania, że lepiej zamek naprawiać, niż go wymieniać – dotyczy to szczególnie sprawdzonych mechanizmów. Jeśli jednak podczas realizacji zamówienia ślusarz stwierdzi, że niestety mechanizm zużył się bezpowrotnie, od ręki zaproponujemy nowy, wysokiej jakości zamek. W ten sposób oszczędzisz czas i skutecznie ochronisz własne mienie i bezpieczeństwo swoje i najbliższych.\nNie wiesz, jaki zamek będzie najbardziej odpowiedni dla Twoich potrzeb? Zapytaj naszych pracowników! Podpowiemy kilka różnych opcji, które sprawdzą się w danym miejscu.\nAWARYJNE OTWIERANIE MIESZKAŃ – USŁUGA DLA KAŻDEGO\nPogotowie zamkowe w Katowicach realizuje różnorodne zlecenia związane z zamkami. Jedną z naszych flagowych usług jest awaryjne otwieranie mieszkań i domów. Jest ono szczególnie doceniane przez Klientów, którzy zatrzasnęli drzwi w mieszkaniach, zapomnieli wziąć kluczy, czy zgubili je.\nTę usługę warto powierzyć specjalistom , którzy posiadają doświadczenie w specjalistycznych pracach ślusarskich. Będzie to gwarancją prawidłowej realizacji zlecenia. Otwieranie zamków wykonujemy sprawnie i bezawaryjnie – korzystając ze specjalistycznych narzędzi nie niszczymy wkładek, zamków, czy futryn. W dodatku samo otwarcie wykonujemy niezwykle sprawnie, dzięki czemu już po chwili możesz korzystać z własnego lokum.\nCo ważne, nasze wieloletnie doświadczenie i przeszkolenie pracowników sprawia, że awaryjne otwieranie drzwi wykonujemy niezależnie od zamontowanego zamka. Naszym specjalistom możesz zaufać!\nTego rodzaju zlecenia wykonujemy o każdej porze – przez 7 dni w tygodniu. Dzięki czemu oszczędzasz czas i pieniądze.\nAWARYJNE OTWIERANIE SAMOCHODU TO NIE ŁATWE ZADANIE.\nZatrzaśnięte kluczyki wewnątrz samochodu to bolączka wielu kierowców. Z naszego doświadczenia wiemy, że przydarza się przynajmniej raz w życiu każdemu, kto jest właścicielem pojazdu. Jest to o tyle uciążliwe, że przy sobie nie nosimy kluczyków zapasowych.\nAwaryjne otwieranie samochodów w Katowicach realizujemy zawsze priorytetowo. Na miejsce zlecenia staramy dostać się tak szybko, jak to możliwe. Dzięki temu nie musisz czekać na ślusarza pilnując, aby nikt nie włamał się do Twojego samochodu z kluczkami wetkniętymi w stacyjkę lub leżących na siedzeniu.\nPrace związane z otwieraniem samochodu najlepiej powierzyć ślusarzom z Pogotowia zamkowego. Świadczą za nami doświadczenie, umiejętności i możliwość korzystania ze specjalistycznych narzędzi, dzięki którym zlecenie będzie wykonane bez uszczerbku na pojeździe.\nCo więcej, nasze umiejętności w zakresie awaryjnego otwierania zamków aut dotyczą większości marek średniej klasy. Podejmiemy się otworzenia takich samochodów, jak: skoda, fiat, citroen, peugeot, vw, audi, volvo, bmw, seat, nissan, toyota i wielu innych. Potrafimy także otwierać samochody marek luksusowych.\nOtwieramy PRAWIE wszystkie modele aut – poniżej lista pojazdów które otwieramy:\nAUDI modele A3, A4, A5, A6, A7, A8, Q3, Q5 Q7\nBMW wszystkie modele poza i3 oraz i8\nMercedes wszystkie modele\nOpel wszystkie modele oprócz Opel Amper\nPorsche 911, Boxter, Cayman, Cayenne, Macan, Panamera\nVolvo prawie wszystkie modele – prosimy zapytać o szczegóły\nVW Volkswagen Fox, Lupo, Polo, Golf, Passat, Tiguan, Tuareg\nGdybyś nie znalazł swojego modelu samochodu na powyższej liście, zadzwoń do nas i sprawdź – 696-696-205.\nPomoc (awaryjne otwieranie aut) prowadzimy także na terenie innych miast (województwo Śląskie): Bielsko-Biała, Będzin, Bytom, Chełmek, Chorzów, Chrzanów, Czeladź, Czechowice-Dziedzice, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Jastrzębie-Zdrój, Jaworzno, Katowice, Klucze, Knurów, Kobiór, Lędziny, Libiąż, Mikołów, Mysłowice, Olkusz, Oświęcim, Piekary Śląskie, Pszczyna, Pyrzowice, Racibórz, Radlin, Ruda Śląska, Rybnik, Siemianowice Śląskie, Siewierz, Sławków, Sosnowiec, Świętochłowice, Tarnowskie Góry, Tychy, Wisła, Wojkowice, Zabrze, Zawiercie, Żory, Żywiec.\nJEŚLI: zatrzasnąłeś kluczyki w samochodzie (w kabinie lub w bagażniku) i chcesz otworzyć drzwi lub bagażnik, masz rozładowany akumulator, zgubiłeś klucz a musisz otworzyć samochód, samochód zatrzaśnięty a kluczyk w aucie na siedzeniu, kluczyk został zatrzaśnięty w bagażniku – DZWOŃ PO NASZEGO ŚLUSARZA!\nNAPRAWA ZAMKA– GODNY POLECENIA ŚLUSARZ Z POGOTOWIA ZAMKOWEGO\nNaprawa zamków to jedna z podstawowych prac ślusarskich realizowanych przez Pogotowie zamkowe w Katowicach.\nKiedy warto zgłosić się do naszej firmy? Klientom proponujemy kontakt w sytuacji, kiedy rozpoznają pierwsze symptomy uszkodzenia zamka – tj. gorzej pracujący mechanizm, pierwsze zacięcie się wkładki, ciężej obracający się klucz itp. W takich sytuacjach naprawa zamka przebiega szybko i sprowadza się jedynie do niewielkiej interwencji ślusarza.\nW przypadku trudniejszych zleceń lub większych zaniedbań, kiedy to np. zamek odmówił posłuszeństwa także przyjeżdżamy pomóc rozwiązać problem.\nW zakresie naszych działań znajduje się naprawa zamków większości modeli dostępnych na rynku, w tym zamków do drzwi KESO, Gerda, Dierre, Mottura, Salto, Ikon, EffEff i innych. Naprawiamy także zamki elektroniczne, nawierzchniowe i wpuszczane. Nasi specjaliści zajmą się również zamkami antywłamaniowymi.\nJeśli naprawa zamków nie będzie możliwa na miejscu zaproponujemy Ci wymianę i zamontowanie nowego zamka. Jeżeli nie posiadasz mechanizmu na wymianę – nie martw się – zawsze przy sobie posiadamy kilka modeli zamków, spośród których możesz wybrać ten odpowiadający Ci funkcjonalnością i poziomem zabezpieczenia.\nPogotowie zamkowe w Katowicach oferuje także usługę serwisu zamków. Warto z niej korzystać, ponieważ pozwala na długo utrzymywać mechanizm w doskonałej kondycji. Klientom proponujemy szczególnie serwis Gerda i serwis Dierre, dzięki którym będą mogli długo cieszyć się prawidłową pracą mechanizmów.\nKorzystając z usługi serwis zamków w Katowicach oszczędzasz na zakupie wciąż nowych mechanizmów oraz zapewniasz sobie pewność poczucia bezpieczeństwa.\nWYMIANA I MONTAŻ ZAMKA W DRZWIACH– ZLEĆ SPECJALISTOM\nPogotowie zamkowe w Katowicach oferuje także usługę polegającą na wymianie i montażu zamków. Nasi doświadczeni ślusarze wyposażeni w specjalistyczne narzędzia sprawnie i szybko wykonają usługę w miejscu u Klienta.\nMontowanie zamków najlepiej powierzyć specjalistom – pamiętaj, że tylko prawidłowo złożony zamek będzie spełniał swoją funkcję i działał bez problemu przez długie lata. Co więcej, właściwy montaż jest także warunkiem uznania gwarancji.\nŚlusarz przygotowany jest do tego, aby wykonywać montaż i wymianę zamka w większości znanych i cenionych na rynku marek, wśród których znajdują się: zamki do drzwi KESO, Gerda, Dierre, Mottura, Salto, Ikon, EffEff i inne.Dzięki wykorzystaniu specjalistycznych narzędzi z powodzeniem zakładamy tradycyjne zamki nawierzchniowe i wpuszczane oraz nowoczesne zamki elektroniczne (np. elektroniczne zamki do drzwi KESO Entr) i popularne zamki antywłamaniowe. Posiadamy w sprzedaży jak i montujemy zamienniki zamka GERDA Rim 6000s – Zamek Keso 6000S\nW naszej ofercie mamy także specjalistyczne zamki dedykowane branży komercyjnej – w tym zamki antypanic montowane w sklepach oraz zamki hotelowe na kartę.\nJeżeli chcesz wymienić zamek w drzwiach w Katowicach, ale nie potrafisz zdecydować się na określony model i markę zachęcamy do kontaktu z naszą firmą.\nZAMKI DO DRZWI – ZASTOSOWANIE I WIELOŚĆ ROZWIĄZAŃ\nZnajdujące się w ofercie Pogotowia zamkowego zamki to mechanizmy wysokiej jakości, które gwarantują właściwy stopień zabezpieczenia przed włamaniem i ingerencją osób trzecich. W Katowicach montujemy je zarówno w mieszkaniach i domach prywatnych, jak i w obiektach o charakterze komercyjnym, w tym handlowym, hotelowym oraz w instytucjach.\nNależy dodać, że zasadniczym atutem asortymentu dostępnego w naszym sklepie stacjonarnym z zamkami w Katowicach jest jego wysoka jakość. Wszystkie dostępne u nas mechanizmy posiadają stosowne certyfikaty i opinie rzeczoznawców potwierdzające ich skuteczność działania. Proponujemy zamki do drzwi KESO, Gerda, Dierre, Mottura, Salto, Ikon, EffEff i inne, które znane są ze swej skuteczności. W ofercie mamy zarówno zamki jednopunktowe, jak i zamki wielopunktowe.\nW domach i mieszkaniach najczęściej montujemy zamki wpuszczane, w tym zamki antywłamaniowe oraz zamki nawierzchniowe, które często pełnią funkcję zamków dodatkowych. Wiele osób wciąż poszukuje sprawdzonych zamków nawierzchniowych z łańcuchem. Osoby prywatne często szukają mechanizmów, które mogą montować jako zamek główny lub jako zamek pod klamką. Coraz częściej nasi Klienci decydują się także na zastosowanie zamków elektronicznych, dzięki którym nie trzeba korzystać z tradycyjnych kluczy – do otwarcia drzwi wystarczy wpisanie kodu, użycie karty, telefonu czy znaków biometrycznych np. odcisku palca. Najnowsze technologie stosowane w branży zamków znajdują zastosowanie w domach inteligentnych, gdzie ich działanie skorelowane jest z systemami funkcjonowania takiego obiektu.\nOprócz sprzedaży i montażu zamków proponujemy także szybszą i tańszą opcję usług związaną z wymianą wyłączenie części elementów zamka. W tym celu udostępniamy Klientom możliwość zakupu wkładek patentowych, euro-profil i „yalowskich”.\nSKLEP STACJONARNY Z ZAMKAMI W KATOWICACH\nPogotowie zamkowe w Katowicach proponuje kompleksową ofertę zamków do drzwi. Zachęcamy do odwiedzenia naszego sklepu stacjonarnego z zamkami w Katowicach, gdzie znajdziesz zarówno szeroki wybór różnego rodzaju zamków, jak i doświadczony personel, który doradzi mechanizm najbardziej odpowiedni dla wskazanego zastosowania.\nW naszej ofercie znajdują się zarówno tradycyjne zamki do drzwi, jak i wymienne wkładki do zamków, klamki i okucia, zamki antywłamaniowe i okucia budowlane. Proponujemy także profesjonalne zabezpieczenia antywłamaniowe obejmujące alarmy antywłamaniowe, kamery, urządzenia kontroli dostępu, mechanizmy do sejfów oraz skutecznego zabezpieczenia okien oraz drzwi.\nSprzedajemy wyłącznie zamki sygnowane markami, które gwarantują wysoki stopień zabezpieczenia przed włamaniem. Dlatego w asortymencie mamy zamki AssaAbloy, EffEff, Gerda, Ikon, Keso, Mottura, Salto, SimonsVess a także Dierre.\nZapraszamy w godzinach otwarcia sklepu, tj.: 8:00 – 20:00.\nPOGOTOWIE ZAMKOWE – RZETELNY PARTNER, SZYBKI WYKONAWCA\nPogotowie zamkowe w Katowicach to firma z wieloletnim doświadczeniem w realizacji usług ślusarskich. Przez okres ponad dwudziestu lat wypracowaliśmy sobie wiarygodną markę, która znana jest Klientom z rzetelności, uczciwości i wysokiej jakości.\nNaszym atutem jest niewątpliwa szybkość działania oraz błyskawiczna reakcja na sytuacje kryzysowe zgłaszane przez Klientów. Pozostajemy do Państwa dyspozycji przez cały tydzień – od poniedziałku do niedzieli przez 24 godziny na dobę, także w święta. Wiemy, że zamki lubią się psuć lub zacinać w najmniej oczekiwanym momencie, dlatego jesteśmy po to, aby sprawnie zażegnać każdą awarię.\nNaszym obszarem działania jest miasto Katowice. Usługi ślusarskie świadczymy na terenie wszystkich dzielnic miasta. Znajdziesz nas w Śródmieściu, Bogucicach, na Załężu, na Osiedlu Witosa i Osiedlu Tysiąclecia, w Zawodzie, Dąbrówce Małej, na Zarzeczu i Podlesiu.Terenem naszego działania są także dzielnice Dąb, Osiedle Paderewskiego–Muchowiec, Wełnowiec–Józefowiec, Koszutka , Szopienice–Burowiec, Janów–Nikiszowiec, Giszowiec, Murcki, Piotrowice–Ochojec, Kostuchna, Załęska Hałda–Brynów, Brynów–Osiedle Zgrzebnioka oraz Ligota–Panewki.\nNIE CZEKAJ! ZADZWOŃ I ZAREZERWUJ WIZYTĘ ŚLUSARZA!\nDziałamy 7 dni w tygodniu świadcząc usługi na najwyższym poziomie! Jeżeli masz problem nie czekaj zadzwoń do nas!\nwrz 18, 2017 Opinię dodał Karol Wnuk\nDobra firma! Szybka i fachowa usługa. Dojechali do mnie w pół godziny, otworzyli zatrzaśnięte drzwi. Wszystko OK. Polecam!\nwrz 18, 2017 Opinię dodał Monika Gajek\nZatrzasnęłam kluczyki w samochodzie. W przeciągu godziny od wykonania telefonu samochodzik miałam już otwarty 🙂 Jak dla mnie super!\nlis 10, 2017 Opinię dodał Agnieszka Wójcik\nBardzo chciałabym podziękować Panu Dominikowi za szybką pomoc w otworzeniu drzwi mieszkania. Na miejscu zjawił się po 15 minut i bez problemu otworzył drzwi. Wizytówkę mam i na pewno będę polecała!\ncze 23, 2018 Opinię dodał Piotr Kołodziejczyk\nKorzystałem z firmy pogotowia zamkowego i jestem zadowolony z wykonanej usługi. Gorąco polecam\nsty 16, 2019 Opinię dodał Krzysztof Pieczko\nGorąco polecam firmę! Bez większego kłopotu Pan poradził sobie z otworzeniem drzwi od mieszkania.\nlip 02, 2019 Opinię dodał Monika z Zabrza\nBardzo dziękuje Panu Dominikowi za sprawna pomoc w otworzeniu mieszkania. Nie spodziewałam się tak szybkiej reakcji i tak fachowego podejścia do tematu. Jeszcze raz bardzo dziękuje.\nsie 20, 2019 Opinię dodał Mateusz\nWidać, że znają się na rzeczy! Awaryjne otwieranie samochodu ogarnęli mi w 5 minut. Aż sam zacząłem się śmiać pod nosem jak szybko można otworzyć auto. Zdecydowanie polecam


Czy pryszcze mogą oznaczać chorobę? Oto mapa ciała i znaczenie krost | zdrowepasje.pl\nndz., 12/07/2020 - 20:28\nWypryski na skórze, takie jak swędzące krosty na nogach, szyi, czy plecach, dokuczają bardzo wielu osobom niezależnie od prowadzonego stylu życia, płci i wieku. Przyczyn tej dolegliwości może być bardzo wiele, a jej nasilenie także bywa dość zróżnicowane.\nPojawienie się trądziku może oznaczać, że w naszym organizmie rozwinęło się ognisko zapalne. Wypryski na skórze mogą być objawem procesów chorobowych. Aby zrozumieć co takiego dzieje się w naszym organizmie gdy pojawiają się pryszcze, warto zwrócić uwagę na ich lokalizację.\nJeśli krosty stale nam dokuczają i trudno jest przywrócić naturalny, zdrowy wygląd skóry, należy udać się do dermatologa, który najtrafniej rozpozna przyczynę i zaleci odpowiednią kurację.\nMedycy ostrzegają, by nie bagatelizować zmian pojawiających się na skórze. Nawet co trzeci pacjent, który ma chorobę układu pokarmowego, może mieć związane z tym zmiany skórne, takie jak krosty.\nCo oznaczają wypryski (krosty, krostki, pryszcze, wągry) na różnych partiach ciała?\nZe znaczeniem pryszczy pojawiających się w różnych okolicach twarzy możesz zapoznać się w artykule pt Czy pryszcze na twarzy mogą zwiastować choroby?\nW niniejszym materiale skupimy się na trądziku pojawiającym się w różnych miejscach ciała, poza samą twarzą. Znajdująca się poniżej mapa ludzkiego ciała przedstawia najczęstsze strefy, w których występują dokuczliwe krosty.\nStrefa 1 - Pryszcze na szyi\nStrefa 2,3 - Pryszcze na ramionach\nStrefa 4 - Pryszcze w okolicy dekoltu\nStrefa 5,6 - Krosty na wewnętrznej stronie (zgięciu) łokcia\nStrefa 7 - Krosty na brzuchu\nStrefa 8 - Krosty w okolicach intymnych\nStrefa 9,10 - Pryszcze na udach\nStrefa 11,12,17,18 - Ropne krosty na nogach, swędzące krostki na nogach\nStrefa 13, 14 - Krosty na plecach\nStrefa 15,16 - Pryszcze na pośladkach\nStrefa 19, 20 - Swędzące krosty na łokciach\nPryszcze w okolicy szyi mogą być oznaką zaburzeń hormonalnych, wynikających przykładowo z nadczynności tarczycy, ale nie tylko.\nPospolity młodzieńczy trądzik na szyi miewa często podłoże genetyczno-hormonalne. Mechanizmem prowadzącym do rozwoju dolegliwości jest stymulowana przez męskie hormony płciowe nadprodukcja łoju, w połączeniu z nadmiernym rogowaceniem kanalików ujść gruczołów łojowych oraz aktywnością bakterii. Z drugiej zaś strony, późny trądzik na szyi występuje o wiele częściej u kobiet, niż u mężczyzn. Nierzadko jego pojawienie się wynika z odstawienia tabletek antykoncepcyjnych, bądź jest objawem pierwszych zmian zapowiadających menopauzę.\nChoć w rzeczywistości trądzik na ramionach wiąże się najczęściej z nadmiarem hormonów androgenowych, wypryski w okolicach ramion, mogą być sygnałem, że do naszego życia wtargnął stres.\nKrostki na dekolcie, mogą oznaczać zakażenia grzybicze, nadwrażliwość na pokarmy, bądź reakcję alergiczną na syntetyczne tkaniny stosowane w produkcji popularnej odzieży, ale nie tylko.\nTrądzik na dekolcie najczęściej pojawia się u pań, które skończyły 25 lat, a dermatolodzy określają go mianem trądziku późnego. Trądzik późny charakteryzuje się występowaniem niewielkich zmian zapalnych w postaci grudek oraz krost wypełnionych ropną treścią. Niekiedy pojawiają się także zaskórniki oraz poważniejsze zmiany zapalne, takie jak guzy, cysty czy torbiele.\nWśród przyczyn występowania krost na dekolcie w przebiegu trądziku późnego wymienia się przede wszystkim nadmiar androgenów, takich jak dihydrotestosteron (DHT) i siarczan dehydroepiandrosteronu (DHEA-S), który prowadzi do większej produkcji sebum przez gruczoły łojowe.\nPojawiające się wypryski po wewnętrznej stronie łokcia mogą wynikać z niedoboru witamin. Pomóc może zmiana sposobu odżywiania się, stosowanie kwasu salicylowego i regularne nawilżanie skóry.\nW okolicach brzucha pryszcze pojawiają się zazwyczaj wówczas, gdy nosimy na sobie zbyt ciasne i uwierające ubrania.\nJedną z najczęstszych przyczyn powstawania pryszczy na brzuchu jest reakcja alergiczna, wywoływana m.in. przez środki piorące, tkaniny, pokarmy, zwierzęta domowe, kosmetyki, a nawet leki. Wysypka na brzuchu spowodowana alergią zazwyczaj objawia się zaczerwieniem, małymi grudkami, pokrzywką, świądem lub suchą, łuszczącą się skórą.\nWypryski w miejscach intymnych mogą wynikać z niewłaściwych nawyków higienicznych.\nNasze miejsca intymne są idealnym środowiskiem do powstawania krost, gdyż pokrywają je mieszki włosowe i gruczoły potowe. Na dodatek okolice te są ciepłe i wilgotne, przy czym noszenie ciasnej bielizny i spodni utrudnia skórze normalne oddychanie. Pozwól okolicom intymnym swobodnie oddychać. Jeśli trądzik jest efektem noszenia ciasnej odzieży, zacznij od zakładania luźniejszych ubrań.\nGolenie włosów łonowych zwiększa ryzyko pojawienia się różnego rodzaju zakażeń, podrażnia mieszki włosowe, pozostawiając mikroskopijne, otwarte rany.\nJak poradzić sobie z krostami w miejscach intymnych? Utrzymanie właściwej higieny tych miejsc, szczególnie podczas okresu ma w tym zakresie kluczowe znaczenie. Zmień detergent w którym pierzesz ubrania, wybierz bawełnianą bieliznę, zamiast taniego syntetycznego materiału i zawsze zmieniaj ubrania po treningach. Unikaj stosowania perfumowanych mydeł, żeli i środków dezynfekujących. Aby obmywać pachwiny korzystaj ze zwykłego szarego mydła. Pamiętaj jednak, by nie miało kontaktu z błonami śluzowymi.\nPryszcze na udach pojawiają się dość często i mogą stanowić poważny problem natury estetycznej, szczególnie wówczas, gdy robi się ciepło i mamy ochotę zakładać krótkie i przewiewne ubrania. Najczęstszą przyczyną wyprysków w tych okolicach jest stosowanie niewłaściwych środków piorących, bądź preparatów do pielęgnacji skóry.\nRopne krosty (swędzące krostki) na nogach to poważny problem sporej ilości kobiet. Są przyczyną nie tylko brzydkiego wyglądu nóg, ale również dyskomfortu, ponieważ takie krosty mogą bardzo swędzieć, piec, a ponadto łuszczyć się. Niekiedy naprawdę trudno jest się ich definitywnie pozbyć, a noszenie długich nogawek, szczególnie w sezonie letnim, bywa dość uciążliwe. Swędzące pryszcze na nogach lub ropne wypryski na nogach dość często są efektem błędów pielęgnacyjnych i podrażniającej skórę depilacji. Jak się bowiem okazuje, naruszenie ochronnej warstwy hydro-lipidowej skóry może powodować suche i swędzące krosty na nogach, szczególnie wówczas, gdy stosujemy niewłaściwe, wysuszające skórę kosmetyki.\nJak zlikwidować swędzące krosty na nogach (ropne pryszcze na nogach) ? Otóż przeważnie wystarczy zacząć stosować odpowiednie kosmetyki, które łagodzą i odpowiednio nawilżają skórę. Jeśli problem wynika z golenia nóg jednorazową maszynką, to koniecznie wymień ją po każdym stosowaniu. Korzystanie stale z jednej maszynki - lub co gorsze - pożyczanie jej od kogoś, może być przyczyną zakażeń bakteryjnych i powstania stanu zapalnego skóry. Trzeba również pamiętać o regularnym złuszczaniu zrogowaciałego naskórka. Starannie wykonany cotygodniowy peeling powinien pomóc pozbyć się problemu, jakim bywają ropne krosty na nogach.\nKrosty na plecach mogą wskazywać na zaburzoną pracę układu pokarmowego. Niekiedy bywają objawem trądziku ropowiczego, czyli torbielowatych zmian ropnych. Ropne wypryski na plecach są nie tylko problemem estetycznym. Niestety czasami bywają bolesne, co wynika ze stanu zapalnego, któremu mogą towarzyszyć również zaskórniki i wągry.\nW celu pozbycia się dokuczliwego problemu bywa niekiedy konieczne zastosowanie antybiotyków oraz retinoidów, dostępnych wyłącznie na receptę.\nKrosty na plecach mogą być skutkiem zmian hormonalnych, które odpowiadają za zwiększone wydzielanie sebum. Istotnym czynnikiem są także predyspozycje genetyczne.\nKolejną przyczyną ich powstawania może być brak odpowiedniej higieny, co powoduje zaleganie na skórze łoju i zrogowaciałego naskórka. U kobiet, wysyp pryszczy na plecach może być powiązany z cyklem menstruacyjnym i nasilać się tuż przed miesiączką.\nStres i wynikające z niego nadmierne pocenie się, a także palenie tytoniu może dodatkowo zwiększać ryzyko pojawiania się pryszczy na plecach.\nNieleczone, ropne krostki na plecach skutkują pamiątkami w postaci głębokich blizn oraz przebarwień na skórze.\nWypryski pojawiające się na pośladkach mogą być efektem noszenia nieodpowiedniej bielizny, bądź stosowania niewłaściwej diety.\nPryszcze na pośladkach mogą być objawem trądziku skupionego, który powstaje w miejscach z dużą ilością gruczołów łojowych - najczęściej na twarzy, ale także plecach, na skórze głowy, czy właśnie na pośladkach.\nKrosty na pośladkach mogą być również oznaką rogowacenia okołomieszkowego, które występuje w efekcie nadmiernej keratynizacji naskórka, co prowadzi do zatykania ujścia mieszków włosowych przez martwe komórki skóry.\nSwędzące krosty na łokciach, zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych, są bardzo często występującym zjawiskiem. Krosty na łokciach mają przeważnie wygląd drobnych, zlewających się ze sobą i swędzących czerwonych pęcherzyków. Skóra, na której pojawiają się krosty w okolicach łokcia, jest przeważnie sucha i podrażniona. Niestety, okolica łokcia ma do siebie to, że skóra jest tam bardzo podatna na różnego rodzaju podrażnienia, przesuszenia i powstawanie dokuczliwych zmian.\nNajczęstszą przyczyną pojawiania się wyprysków na łokciach są reakcje alergiczne, na czynniki takie jak proszek do prania, czy płyny do płukania tkanin, a także rozmaite kosmetyki.\nKrosty na łokciach pojawiają się z większym nasileniem szczególnie w okresie spadku odporności, przemęczenia, stresu, a u kobiet przed menstruacją.\nW przypadku występowania krost na łokciach warto wybrać się do alergologa i dermatologa, aby wykluczyć AZS (atopowe zapalenie skóry) oraz inne dolegliwości zdrowotne.


KKW Beauty Lip Set Red - zestaw do ust - Shopaholic Dolls\nStrona główna / make-up / KKW Beauty Lip Set Red – zestaw do ust\nKKW Beauty Lip Set Red – zestaw do ust\nLip Set Red to trzyczęściowy zestaw do makijażu ust. Składa się z matowej pomadki i konturówki oraz błyszczyka w odcieniach klasycznej czerwieni:\nClassic Red Matte Lipstick\nRed 1 Lip Liner\nWykończ makijaż ust wyjątkowym błyszczykiem w odcieniu zmysłowej czerwieni. Classic Red Gloss podkreśli Twoje usta oraz zapewni im cudowny połysk. Formuła zawiera składniki odżywcze, które sprawiają, że usta są nawilżone i wygładzone przez długi czas.\nDzięki Lip Set Red Twoje usta zyskają piękny i trwały odcień, który podkreśli ich atuty oraz utrzyma się przez długi czas.\nKategorie: make-up, piękne usta, pomadka, zestawy Tagi: błyszczyk, czerwona konturówka, czerwona pomadka, czerwone usta, klasyczna czerwień, kontur ust, konturókwa, make up, makijaż, makijaż ust, matowa pomadka, piękne usta, pomadka do ust, Zestaw\nCharlotte Tilbury Collagen Lip Bath Gloss Peachy Plump – błyszczyk do ust z kolagenem\nRed Lip Set to trzyczęściowy zestaw do makijażu ust. Składa się z matowej pomadki i konturówki oraz błyszczyka w odcieniach klasycznej czerwieni:\nDzięki Red Lip Set Twoje usta zyskają piękny, naturalny i trwały odcień, który podkreśli ich atuty oraz utrzyma się przez długi czas.\nKKW Beauty Loofah – myjka do ciała


Aplikacje w walce z wykluczeniem zawodowym - biznes, praca, biuro - Nowoczesna firma z Biuro-kreacja\nNiechęć pracodawców może być wynikiem błędnego przekonania, że ze względu na ograniczenia fizyczne pracownicy ci nie będą w stanie realizować zlecanych obowiązków służbowych. Dzisiejsza technologia zmienia to stereotypowe podejście.\nRosnąca stopa bezrobocia\nZgodnie z wynikami Badania Aktywności Ekonomicznej Ludności z 2013 roku w Polsce żyje blisko 2 mln osób niepełnosprawnych w wieku produkcyjnym, spośród których zaledwie 527 tys. jest aktywnych zawodowo, a 432 tys. faktycznie pracuje. Sytuacja niepokoi jeszcze bardziej, zważywszy na fakt, że w stosunku do roku poprzedniego stopa bezrobocia wzrosła o 2 pkt. proc. wynosząc w 2013 roku 17,9 proc.\nW przypadku osób niepełnosprawnych w stopniu lekkim poziom aktywności zawodowej szacuje się na poziomie 37,1 proc. (wskaźnik zatrudnienia - 29,4 proc.). W trudniejszej sytuacji są osoby niepełnosprawne ze znacznym stopniem niepełnosprawności, których poziom aktywności zawodowej wynosi 10,2 proc., a wskaźnik zatrudnienia 8,7 proc. W tym procencie mieści się omówiony poniżej przypadek Pana Jana.\nPan Jan pracował jako serwisant w ogólnopolskiej firmie specjalizującej się w naprawach urządzeń wentylacyjno-chłodniczych. Nieszczęśliwy wypadek samochodowy, w wyniku którego doznał paraliżu kończyn dolnych, okazał się być tragicznym końcem kariery zawodowej tego wcześniej rozchwytywanego fachowca. Mimo ogromnego zasobu wiedzy, niemożność sprawnego poruszania ograniczyła mobilność Pana Jana, co dla jego firmy oznaczało konieczność zatrudnienia innego specjalisty. Pracodawca nie chciał rezygnować z cennego eksperta, jednak specyfika pracy, którą wykonywał, nie pozwalała na kontynuację kariery na dotychczasowych stanowisku.\nCo na to technika webowa?\nMimo wypadku Pan Jan nadal był świetnym fachowcem - ekspertem o ogromnym poziomie wiedzy i doświadczeniu cenionym przez pracodawcę. Czy nieszczęśliwy wypadek musiał więc oznaczać koniec kariery zawodowej?\nDzisiejsza technologia odpowiada przecząco, dając dostęp do nowoczesnych aplikacji webowo-mobilnych. Narzędzia te, służąc do organizacji i zarządzania przedsiębiorstwem, mogą być wykorzystywane nie tylko przez osoby sprawne fizycznie. Programiści zadbali, by dzisiejsze systemy ERP posiadały konstrukcję umożliwiającą osobie niepełnosprawnej wykonywanie pracy na takim samym poziomie jak pełnosprawny pracownik. – Takie narzędzia pozwalają na aktywizację zawodową osób niepełnosprawnych ruchowo, które aby wykonywać zlecone zadania nie muszą wychodzić z domu czy pracować w terenie. Przykładem rozwiązania może być system e-Service, opierający się na aplikacjach webowo-mobilnych działających w czasie rzeczywistym – mówi Paweł Kondratowicz z firmy QSG S.A.\nJak pracodawca Pana Jana (czy inna firma, chcąca zatrudnić osobę niepełnosprawną) mogłaby wykorzystać e-Service? Choćby oddając do dyspozycji pracownika aplikację koordynatora usług. Z takiego panelu korzysta się w przeglądarce internetowej, nie ma zatem potrzeby wychodzenia z domu czy podejmowania kłopotliwych dla osoby niepełnosprawnej kontaktów bezpośrednich. System powiązany jest w czasie rzeczywistym z pozostałymi aplikacjami e-Service, z których korzysta mobilny serwisant (aplikacja mobilnego lidera usług) oraz klient danej firmy (aplikacja klienta).\nDzięki webowemu charakterowi wszystkich paneli Pan Jan może koordynować zlecane prace oraz prowadzić komunikację w czasie rzeczywistym. Pan Jan wykorzystuje aplikację koordynatora by przekazywać mobilnemu serwisantowi zlecenia, harmonizować plan jego pracy, wspierać technicznie aspekty podejmowanych działań, śledzić bieżącą pozycję (dzięki odczytowi pozycji GPS) oraz postęp realizowanych zadań. Będąc online przyjmuje zlecenia przekazywane przez klientów, którzy kilkoma kliknięciami w aplikacji webowej lub mobilnej wystawiają zlecenie serwisu na dane urządzenie. Pan Jan wykorzystuje swoją wiedzę i umiejętności by szkolić serwisantów i udzielać im wskazówek w czasie pracy.\nDzięki aplikacji mobilnej lidera usług, serwisant może przesyłać multimedia – zdjęcia, filmy lub notatki głosowe, komunikując się w ten sposób z koordynatorem, który przekazuje online wskazówki pomocne w rozwiązaniu danej usterki.\nAplikacje webowo-mobilne służące do delegowania zadań sprawdzą się w aktywizacji zawodowej osób niepełnosprawnych posiadających doświadczenie i umiejętności nie tylko w branży serwisowej. - Dzięki e-Service pracownik ograniczony ruchowo może koordynować oraz zarządzać pracami technicznymi realizowanymi w biurowcach czy apartamentowcach. Innym przykładem może być wykorzystanie paneli webowych przy gospodarowaniu odpadami w branży komunalnej. Ponieważ narzędzie działa w czasie rzeczywistym, niepełnosprawny pracownik może zarządzać pracami oraz przepływem informacji pomiędzy mieszkańcami, usługodawcą a referentem w urzędzie gminy – wylicza Paweł Kondratowicz. - Dzięki temu zmniejszają się koszty ponoszone przez usługodawcę, co ma bezpośredni wpływ na wysokość budżetu danej gminy. Otrzymane w ten sposób oszczędności pozwalają na obniżenie wysokości opłat ponoszonych przez mieszkańców. I nie ma to znaczenia czy zadania te koordynuje osoba sprawna czy niepełnosprawna. Dzięki aplikacjom jakość wykonywanej pracy jest dokładnie taka sama.\nJak zauważa Robert Jakubowski, p.o. Rzecznika Prasowego Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych: - Poza działaniami na rzecz rozwoju technologii teleinformatycznych, choćby w formie aplikacji webowych, trzeba także pamiętać o dostępności tych aplikacji. Obecnie osoby słabo widzące, niewidome, z niepełnosprawnością kończyn górnych mogą swobodnie korzystać z nowych technologii dzięki tzw. urządzeniom i programom wspomagającym (ang. assistive technologies).\nWarunkiem pełnej operatywności stanowisk pracy dla osób niepełnosprawnych jest jednak dostępność samych aplikacji. Oznacza to, że muszą one być przygotowane w taki sposób, a by dobrze współpracowały z technologiami wspomagającymi, ale także, by osoby z różnymi dysfunkcjami mogły je bez problemu obsłużyć. Dlatego przy tworzeniu takich aplikacji, trzeba pamiętać o dobrych praktykach dostępności zawartych na przykład w specyfikacji Web Content Accessibility Guidelines 2.0 (WCAG 2.0).\nNiepokojącym jest fakt, że mimo dostępności tego typu narzędzi, a także możliwości jakie daje wsparcie ze strony środków publicznych, większość osób niepełnosprawnych w wieku produkcyjnym nadal pozostaje poza rynkiem pracy.\nSzansę na ich aktywizację zawodową daje np. System Obsługi Dofinansowań i Refundacji, prowadzony przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. W programie zarejestrowanych jest ponad 200 tys. niepełnosprawnych, z tego ok. 160 tys. osób zatrudnionych jest w zakładach pracy chronionej, a 70,4 tys. na otwartym rynku pracy.\nPamiętajmy, że pracodawcy zobowiązani są do zatrudnienia niepełnosprawnych w liczbie odpowiadającej minimum 6 proc. ich personelu. Jeśli nie wywiązują się z tego obowiązku, muszą odprowadzać miesięczną składkę na rzecz PFRON. Tym bardziej warto zwalczać stereotypowe myślenie i inwestując w narzędzia IT wykorzystywać potencjał zawodowy, tkwiący w pracowniku, także jeżeli jest to osoba niepełnosprawna.\nCapella – fotel aktywny\nCapella to fotel obrotowy zaprojektowany w taki sposób, aby w trakcie siedzenia zachęcał do poruszania się. Sercem fotela jest innowacyjny mechanizm FreeMotion.\nBiuro – Praca – Człowiek\nFabryka Mebli Biurowych MDD – partnerem Property Forum 2017, które odbędzie się w dniach 16-17 lutego.


Prekursory materiałów wybuchowych - nowe przepisy od lutego 2021 | Pol-Aura\nStrona główna » Zmiany w przepisach dot. prekursorów materiałów wybuchowych\nZmiany w przepisach dot. prekursorów materiałów wybuchowych\nZ dniem 1.02.2021 obowiązywać zaczęły zaostrzone przepisy dotyczące prekursorów materiałów wybuchowych. Na liście substancji podlegających ograniczeniom znalazł się m.in. kwas siarkowy i azotan amonu.\nWprowadzono dodatkowo konieczność uzyskania deklaracji zastosowania dla podmiotów gospodarczych i użytkowników zawodowych, w celu wykluczenia zastosowania prekursora do celów niezwiązanych z działalnością gospodarczą/zawodową.\nPrzepisy zostały przyjęte w związku z zagrożeniem wytwarzania przez przeciętnych użytkowników materiałów wybuchowych domowymi sposobami i mają na celu organicznie możliwości ich posiadania oraz nabycia przez przeciętnych użytkowników. Przeciętny użytkownik to, według rozporządzenia, osoba fizyczna lub prawna działająca w celach niezwiązanych z działalnością handlową, gospodarcza lub zawodową. Zostały jednakże ustanowione stężenia graniczne, poniżej których również przeciętny użytkownik może zakupić substancję podlegającą ograniczeniu. Oczekuje się na wprowadzenie przepisów krajowych, które zezwolą przeciętnym użytkownikom na zakup prekursorów po wcześniejszym uzyskaniu zezwolenia – dotyczyć to będzie jednakże jedynie stężeń maksymalnie określonych w kolumnie 3 tabeli nr 1.\nZakup substancji podlegającym ograniczeniom możliwy jest jedynie do celów związanych z działalnością handlową, gospodarczą lub zawodową, w tym działalnością leśną, sadowniczą i rolniczą prowadzoną w niepełnym lub pełnym wymiarze czasu, niezależnie od wielkości gruntów, na których działalność jest prowadzone. Dla podmiotów posiadających uzasadnione zapotrzebowanie na dany prekursor.\nTabela nr 1 PREKURSORY MATERIAŁÓW WYBUCHOWYCH PODLEGAJĄCE OGRANICZENIOM\nGórna wartość graniczna w przypadku posiadania pozwolenia dla przeciętnego użytkownika\nW przypadku podejrzenia, że prekursory materiałów wybuchowych wyszczególnione w Tabeli nr 2 mogą zostać wykorzystane do nielegalnego wytwarzania materiałów wybuchowych, jak również przypadki ich zaginięcia oraz kradzieży zgłaszane są do krajowego punktu kontaktowego ds. prekursorów materiałów wybuchowych.\nTabela nr 2 PREKURSORY MATERIAŁÓW WYBUCHOWYCH PODLEGAJĄCE OBOWIĄZKOWY ZGŁASZANIA\nMagnezu azotan, sześciowodny\nZakup prekursorów materiałów wybuchowych dla firm produkcyjnych, uczelni, instytucji oraz pozostałych użytkowników zawodowych wiąże się zatem od 1 lutego z koniecznością wypełnienia dodatkowej deklaracji. W przypadku zakupów cyklicznych możliwe jest złożenie deklaracji rocznej, co przyśpieszy realizację kolejnych zamówień.\nW przypadku wątpliwości dotyczących zakupu prekursorów prosimy o kontakt z Działem Sprzedaży: sprzedaż@pol-aura.pl lub 531 110 005.\nROZPORZĄDZENIE PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2019/1148 z dnia 20 czerwca 2019 r.


Jak odnaleźć sens w tak bezsensownym... - Blog Agaty Komorowskiej\nw sumie nie wiem dlaczego piszę do Ciebie ale czuję, że muszę. Jestem w ciąży – ok 15 tygodnia. Dwa tygodnie temu miałam robione badanie genetyczne USG i wszystko było ok. Wczoraj przy kontrolnej wizycie (ze względu na ból brzucha) lekarz specjalizujący się w badaniach genetycznych płodu ponownie zrobił USG genetyczne i … cała radość legła w gruzach. Okazuje się że dziecko ma NT 3,7; cysty hygroma oraz hyperechogeniczne jelita. Te markery w połączeniu sugerują zespół Downa. Oczywiście zrobię amniopunkcję ale aktualny obraz na USG sugeruje jednoznacznie.\nMam już jedno Dzieciątko – zdrową czteroletnią córeczką. Zwlekałam z decyzja o drugim Dziecku, bo miałam za sobą ciężki poród, powikłania itp. Zeszłej jesieni zdecydowałam – to jest dobry moment. Teraz już chcę:) A dzisiaj… cały czas płaczę, leżę w łóżku przy zasłoniętych roletach i nie mam siły na nic – nawet na jedzenie. Nie tak miało być… nie tak wygląda realizowanie marzeń. Dobrze, że moja Córeczka jest dzisiaj w przedszkolu, odwołałam Panią, która przychodzi do nas pomagać w prowadzeniu domu. Nie mam siły i chęci widzieć kogokolwiek. Mój mąż twierdzi, że jest jeszcze nadzieja… a ja wiem… czuję, że nie jest dobrze. Tak jak Ty czułaś to będąc w ciąży. Jestem psychologiem i wiem na czym polega depresja i jak się zaczyna…ale teraz widzę tylko szary i czarny kolor. Boję się nawet dotykać brzucha… Wiem, że to moje Dziecko… no właśnie wcześniej pisałam ‘Maleństwo, :/ Coś się we mnie zmienia i z tą rozpaczą, którą odczuwam teraz nie umiem sobie poradzić. Jak Ty poradziłaś sobie, gdzie znalazłaś siłę…? To wszystko jest dla mnie takie niezrozumiałe…\nPamiętam własną rozpacz, to poczucie beznadziei i histeryczne próby wymyślenia “czegoś” żeby to wszystko odkręcić: żebym nie zaszła w ciążę, żebym nie urodziła, żeby to wszystko się odstało. Pamiętam doskonale Twój stan. Tyle, że mój był już po porodzie i los oszczędził mi tego, przez co Ty teraz przechodzisz. Nie wiem czy to dobrze, czy źle. To chyba nie ma znaczenia. Nie miałam na to wpływu. I tu chyba jest cały pies pogrzebany. Są rzeczy, na które nie mamy wpływu. Bez względu jak się staramy, co robimy, ile witaminek łykamy i czy kichamy na początku ciąży czy nie, to na pewne rzeczy nie mamy wpływu. Zespół Downa jest jedną z nich. Dwie rady:\n• Nie zastanawiaj się, czy mogłaś zrobić coś inaczej żeby tego nie było, bo odpowiedź brzmi: NIE, NIE MOGŁAŚ. Nie mogłaś temu zapobiec, ani tego zmienić. Tak jest i koniec.\n• Pozwól sobie na swobodne przeżywanie żałoby. Jesteś psychologiem, to wiesz jak to działa. Właśnie przechodzisz żałobę po stracie wymarzonego dziecka. Po raz drugi przeżyjesz ją po porodzie, kiedy nadzieja na to, że to pomyłka, będzie kolejną stratą.\nNie będą Ci mówiła: a może to pomyłka, a może jednak się uda, a może urodzisz zdrowe dziecko. Takie sytuacje się zdarzają, ale zamiast tego powiem Ci tak: bez względu na to co się stanie dasz sobie radę. Kroczek po kroczku – dasz sobie radę. Na początku jest najtrudniej, z czasem zmienia się perspektywa i światopogląd. Zmienia się sposób postrzegania tego dziecka, innych dzieci, otaczających nas ludzi i siebie samej.\nPamiętam mój pierwszy telefon do mamy 11-letniego chłopca z zD. Byłam zaraz po porodzie i szukałam pomocy. A ona z pełnym entuzjazmem pogratulowała mi i powiedziała, że to najlepsza rzecz jaka mogła mi się przydarzyć. To była okropna rozmowa i jedyne co z niej zapamiętałam, to żeby nikomu nie wciskać na siłę własnego stanu ducha. Nie, to nie jest najlepsza rzecz jaka mogła mi się przydarzyć. Mogę od ręki podać co najmniej 10 lepszych, ale jest to jedna z 2 rzeczy, które najbardziej mnie zmieniły, wyzwoliły spod stereotypów i schematów. Bardzo trudne doświadczenie, ale dzięki niemu jestem dzisiaj silniejsza niż kiedykolwiek, ale też nauczyłam się, że największą siłą jest słabość. Pozwolić sobie na bycie słabą, nieszczęśliwą i zrozpaczoną. Przeżywanie tych emocji bez wstydu, bez chowania i udawania.\nSkąd wzięłam siłę pytasz. Nie wiem. Gdzieś ze środka. Odwróciłam się wtedy od Boga, a niektórzy ludzie odwrócili się ode mnie, bo nie umieli poradzić sobie z moim nieszczęściem. Byłam sama. I w sobie znalazłam siłę. Poznałam też koleżankę, która również miała synka z zD w podobnym wieku. Pisałyśmy do siebie codziennie. Byłyśmy dla siebie wsparciem, bo przeżywałyśmy to samo.\nJedynym sposobem na przetrwanie tej burzy jest skupienie się na “dzisiaj”, a jak to zbyt wiele, to na tej godzinie, tej chwili. Rozłożenie problemu na czynniki pierwsze. Jaki jest następny krok, który muszę wykonać? Kolejne badanie? Jakie? Gdzie? Umówić wizytę…Wykonać telefon. Zachować poczucie sprawczości. Nie podejmować decyzji dzisiaj o tym, co zrobisz z wynikiem kolejnego badania. Nie podejmować żadnych decyzji poza tymi, które muszą być podjęte teraz. Reszta potoczy się sama. Kiedy dostaniesz wynik amniopunkcji, wtedy podejmiesz decyzję co dalej. Ale masz jeszcze na to czas. Teraz zadbaj o siebie. Rób to co sprawia Ci przyjemność (nawet jeśli to są jakieś małe bzdety). Płacz jeśli chce Ci się płakać i krzycz jeśli potrzebujesz. To co czujesz jest ok, to co robisz jest ok, Ty jesteś ok. Masz prawo być zła, chcieć się go pozbyć, udusić siebie i dziecko, masz prawo być zrozpaczona, czuć się oszukana, okradziona. Masz prawo płakać i odwrócić się do świata tyłkiem. W międzyczasie tylko wykonaj to, co jest absolutnie niezbędne: wyślij dziecko do przedszkola, zamów pizzę na obiad i umów sobie kolejną wizytę do lekarza. Rano wstaniesz i zaczniesz od zmuszenia się do wykonania poszczególnych kroków, które jeden za drugim przeciągną Cię przez cały dzień. Możesz spróbować medytować. Polecam aplikację CALM na smartfona. Wycisza umysł i ciało. Próbuj wszystkiego (poza tymi najbardziej wyskokowymi sposobami). Cokolwiek Cię ukoi, rób to. Zaopiekuj się sobą jak dzieckiem, bo tego teraz potrzebujesz. A potem kroczek za kroczkiem, kroczek za kroczkiem…i w ten sposób pokonasz góry.\njeśli mogę jeszcze jakoś pomóc, to daj znać,\ndziękuję za odpowiedź… i dziękuję Ci za słowa wsparcia … nigdy nie sądziłam, że obca osoba będzie w stanie odczuwać to samo co ja i przechodzić przez ten stan, w którym ja jestem teraz.\nWróciłam od lekarza prowadzącego ciążę – kiedy zobaczyła wyniki USG powiedziała tylko ‘O Jezu’ i wyszła je skonsultować z innymi lekarzami. Po powrocie była inna… milsza. Dała mi skierowanie do poradni genetycznej. Pojechałam tam od razu. Punkcje zaplanowali na 30 stycznia – wyniki w okolicach Walentynek. Dobrze, że w Poznaniu padał śnieg, to nie widać było jak płakałam prowadząc auto:( Bez względu na wynik amniopunkcji i tego jaka to choroba urodzę Maleństwo i będę je chronić… jestem Mamą. Nie napisałam Ci wcześniej, ale to będzie już drugi raz kiedy walczę o życie tego Dziecka… pierwszy raz był jak trafiłam do szpitala z diagnozą ciąża pozamaciczna i lekarz nakazał operację i usunięcie ciąży. W dzień operacji kiedy przygotowali mnie już do zabiegu powiedziałam jednak Nie, nie zgadzam się. Wbrew wszystkim lekarzom z ginekologii, dam szansę temu dziecku. Po dwóch dniach okazało się, że ciąża jest prawidłowa, a nawet bliźniacza. Jedno Maleństwo niestety nie dało rady…\nTym razem ta walka jest trudniejsza. Dzisiaj przed 22 idę na cito do znanego w Poznaniu genetyka, a w poniedziałek konsultacje we Wrocławiu, ale… to chyba mój Mąż napędza … On wierzy, że to jakaś pomyłka, że sprzęt nie taki. Wypiera to co się dzieje. USG, na którym wyszły takie zmiany robił profesor, który znany jest w całej PL i specjalizuje się właśnie w badaniach 11-14 tc. Nie chcę odzierać go z tej nadziei – może to jest Jego sposób na przetrwanie tych chwil. Mój jest inny … od wczoraj nic nie jadłam i teraz po powrocie od lekarza zmusiłam się do jedzenia… żeby tylko nie zemdleć…przecież muszę wziąć witaminy dla Dziecka… jakie to głupie :/ Po co Mu teraz witaminy… On potrzebuje zdrowego materiału genetycznego, ale tutaj żadne pieniądze, czy znajomości nie pomogą. Nie wiem kiedy powiem o tym moim rodzicom – to powali ich na kolana równie mocno jak mnie, ale ukrywać tego przecież nie mogę aż do porodu.\nJeszcze raz bardzo Ci dziękuję i jak widzę zdjęcia Twojego młodszego synka, to widzę jaki jest szczęśliwy… Twoja w tym zasługa.\nTo jego zasługa, że ja jestem taka szczęśliwa. Nauczył mnie cieszyć się rzeczami małymi.\nTrzymam za Was kciuki i trzymajcie się w miłości.\nPS Angażuj męża, nie oszczędzaj go. To są chwile próby Waszego małżeństwa. On musi być w tym wszystkim z Tobą. Jeśli tylko Ty będziesz silna, to on nie będzie musiał i nigdy nie przyjmie do wiadomości faktów, wielu ojców tak robi. Ja popełniłam błąd, uznałam że jak on nie może, to ja dam radę. Błąd…\nWczoraj około północy wróciliśmy od genetyka. USG trwało ok 1,5 h i potwierdziło wszystkie nieprawidłowości… Dodatkowo okazało się, że nasz Synek… tak poznaliśmy płeć… ma nieuleczalną wadę serca. Lekarz zdecydował zrobić amniopunkcje 10 dni wcześniej niż zaplanowali w innej poradni genetycznej. Jedyne co da nam to badanie to choć trochę pomoże się psychicznie przygotować na to co nas czeka w najbliższych miesiącach. Niestety wada serca jest tak poważna, że na ten moment nie ma żadnego leczenia i jak Maleństwo się urodzi to…\nDzisiaj rano moja Córeczka (która wie tylko ze Mamusia ma rodzeństwo w brzuszku) po przebudzenia podeszła do mnie ze swoim porcelanowym aniołkiem i powiedziała “Mamuniu, pokażę aniołka rodzeństwu… może się wtedy przyzwyczai do aniołów”, a ja od razu wybuchnęłam płaczem. Ona nie wiedziała co się dzieje ale po chwili pozwoliłam jej przyłożyć aniołka do brzucha…\nKiedy przy śniadaniu powiedziałam Jej, że lekarz poinformował nas, że to chłopiec bardzo się ucieszyła i powiedziała “no to jak się urodzi, w domu będzie Jaś i Małgosia…”, a mnie tak ciężko tego słuchać. Mąż powiedział żebym już nic Jej nie mówiła i nie nawiązywała w ogóle do tematu rodzeństwa… Może mąż chce, żeby Córa zapomniała, że jestem w ciąży, bo tak nam będzie łatwiej…\nMąż wspiera mnie i mam wrażenie, że chce być silny, że chce to opanować… jakoś nad tym zapanować, ale nigdy nie miał tak smutnych oczu jak teraz… Słyszę jak na siłę przybiera radosny ton głosu mówiąc do Małgosi, a po chwili wychodzi z pokoju ze spuszczoną głową. Nie wiem jak sobie z tym poradzimy… dla nas wszystkich to jest jakaś próba. Jestem świadoma tego, że najgorsze dopiero przed nami. Póki bije serce tego dziecka… mojego synka ja nie będę go zatrzymywać. To nie moja rola. Jeśli uda nam się dotrwać do porodu (cc) to wiem, że będę chronić to Dziecko. Synek mi zaufał – wie, że u mnie w brzuszku jest bezpieczny.\nKiedyś, może za kilka lat jak będę wspominała ten czas, zrozumiem i zauważę sens… jakikolwiek…\nWiem, że już nic nie będzie takie jak kilka dni temu, że mój Mąż i ja nigdy nie będziemy tacy jak dawniej. Jak w nocy wracaliśmy do domu, to zauważyliśmy, że teraz wszystko… nawet nasz blok, ulice, domy które mijamy wyglądają inaczej. Wszystko wyglądało inaczej.\nDziękuję, że czytasz te moje wiadomości i odpisujesz… przecież w ogóle się nie znamy… Mam wrażenie, że łączy nas ból i strach, przez który przechodziłaś Ty, a teraz przechodzę Ja.\nPozdrawiam Cie Ciepło,\nNie jestem aż taka mądra żeby coś mądrego Ci odpisać. Czytam, ryczę razem z Tobą i przypominam sobie ten czas, kiedy moje zmysły były tak wyostrzone, że wszystko bolało. I tak jak mówisz, wszystko wyglądało, pachniało i brzmiało inaczej…\nCo do córki… Radzę ją przygotować. Powiedzieć prawdę: mama i tata są smutni, bo dzidziuś w brzuszku jest chory. Jeszcze nie wiadomo co mu dolega, ale po porodzie będzie musiał zostać trochę w szpitalu… W przeciwnym razie ona zacznie siebie obwiniać za Wasz smutek. Dzieci tak mają…\nŚciskam Was i czekam na kolejne wieści.\nPonad miesiąc temu skontaktowałam się z Tobą, gdy pojawiło się u naszego Synka jeszcze w brzuszku podejrzenie ZD.\nZ perspektywy tego co działo się przez ten czas wiem, że ZD to dla naszego Synka najlepsza z opcji, która nad nim wisiała…\nDostaliśmy wyniki amniopunkcji: kariotyp prawidłowy, a zmiany na USG cofnęły się. Nasza radość trwała 5 dni. Skończyła się w chwili badania echa serca. Synek ma bardzo ciężką i złożoną wadę serduszka. Dodatkowo Jego płucka zatrzymały się w rozwoju (hipoplazja pnia płucnego uniemożliwia dostarczenie krwi do płuc).\nKolejny raz lekarze sugerują poważnie zastanowić się nad zakończeniem ciąży. Oczywiście kolejny raz powiedziałam “nie” i podpisałam stosowne oświadczenia, których wymagał Instytut.\nPodczas rozmowy z genetykiem usłyszałam, że powinnam to przemyśleć, bo może skazuję Dziecko na jeszcze większe cierpienie kiedy tuż po porodzie Synek się udusi. Zapytałam jak są w stanie Mu pomóc żeby nie cierpiał i żeby nic Go nie bolało. Lekarz odpowiedział – eutanazji nie wykonujemy.\nWidzę, że mój lekarz prowadzący już sobie odpuścił, nawet mnie dzisiaj nie zbadał ginekologicznie, nie dał skierowania na badania krwi, krzywa glukozy itp.\nMam wrażenie, że nie godząc się w tej sytuacji na terminację nie jestem już kobietą w ciąży tylko chodzącą trumną…\nCiężki to czas.\nPrzed nami jeszcze cięższy.\nPozdrawiam Cię i życzę Ci wszystkiego dobrego. Naprawdę cieszę się, że masz przy sobie swojego Synka, że żyje!\nNie sądziłam, że dobre wieści mogą równocześnie być złymi. Nie ma ZD, ale jest coś innego. Jedna diagnoza była mylna, teraz macie kolejną. Czekają pewnie następne. W takich sytuacjach nie pozostaje nic innego jak żyć z dnia na dzień, z minuty na minutę. Wybieganie zbyt daleko w przyszłość nie ma sensu, bo nikt nie wie co będzie dalej i nie macie na to wpływu. Macie wpływ na to, co dzieje się teraz. Możecie rozpaczać, albo pozwolić sobie na komfort życia teraz. Możecie nawet, choć przez chwilę tym “teraz” się cieszyć. Uczepić się małych radości, małych przyjemności dzisiaj. Kino z córeczką, spacer z mężem. Cokolwiek, co sprawi Ci choć ociupinę radości. To bardzo trudne, a najgorsza jest niepewność. Nadzieja przeplatająca się z beznadzieją. Ale cokolwiek się stanie, przeminie. Tak jak przeminęła pierwsza diagnoza.\nŻyczę Ci bardzo dużo siły i słabości, które dają chwile wytchnienia, a nie rozpaczy.\nDziękuję za słowa wsparcia – byłaś pierwszą osobą, do której napisałam, a przecież zupełnie Cię nie znałam… może to miało jakiś cel.\nJeśli nasza korespondencja może pomoc innym rodzinom będącym w trudnej sytuacji, to możesz z niej jak najbardziej skorzystać.\nW weekend jadę do Krakowa na konsultacje do profesora, który przyjmuje na co dzień w Monachium – jeśli On również stwierdzi, że nic nie da się zrobić, to dzień narodzin Synka będzie jednocześnie dniem pożegnania.\nW przyszłym tygodniu mam wizytę w hospicjum prenatalnym. Na to co się wydarzy musimy również przygotować rodzeństwo naszego Synka w brzuszku. Jego siostra czeka na Niego i szykuje już swoje zabawki dla brata…\nTa sytuacja nas z mężem w jakiś dziwny sposób do siebie przybliżyła… jak nasza Córeczka zaśnie zawsze rozmawiamy i wiemy, że tylko ta druga strona rozumie i przechodzi przez to samo.\nSzukałam dobrego psychologa, który pomoże nam przejść przez tę drogę, ale nie uwierzysz… znalezienie kogoś sensownego i kto ma doświadczenie w tym temacie graniczy z cudem, a lekarze nie maja doświadczenia w rozmowach z rodzicami tak ciężko chorych maluszków. Cały czas siedzi we mnie myśl, że kiedyś wrócę do tego tematu… już jako psycholog i mama po przejściach…\nPozdrawiam Cie i trzymaj się ciepło,\nMoże właśnie to Ty masz być tym psychologiem, którego teraz nie możesz znaleźć. Takie sytuacje sprawiają, że nasze życie zmienia tory i pomimo bólu, albo też dzięki niemu, ta nowa droga staje się bardziej osobista, staje się naszym przeznaczeniem…\nListy publikowane są wyłącznie za zgodą nadawców. Korespondencja była edytowana. Imiona i niektóre dane zostały zmienione, by zapewnić autorce anonimowość.\nTagged ciąża, depresja, zespół downa\n12 thoughts on “Jak odnaleźć sens w tak bezsensownym…”\n7 stycznia, 2018 o 21:41\n…nie potrafię tak ładnie pisać o swoich emocjach i uczuciach, to ja jestem tą osobą, która na swoim profilu wstawia cytaty innych i choć nie zawsze opatruję je nazwiskiem autora, to zawsze są one w cudzysłowie. Moja córka nie miała ZD, urodziła się z zespołem wad CUN, nie zdiagnozowanym jako jakikolwiek zespół… całą ciążę nosiłam zdrowe dziecko, w okresie prenatalnym USG nie pokazywało żadnych nieprawidłowości… dylematy rodzić, czy nie mnie nie dotyczyły… ale uważam, że decyzja zawsze powinna należeć do matki, bo to ona poniesie w przyszłości największy ciężar odpowiedzialności i nie tylko za dziecko, które zdecyduje się urodzić…uprzedzając pytanie, nie wiem jaka podjęła bym decyzję, wiem jedno, życie bez niej, odeszła w zeszłym roku mając 19 lat, nigdy nie będzie takie samo… wiele z Twoich przemyśleń i stwierdzeń jest moimi… ale dopiero jak je czytam, to tak ładnie układają się w słowa, Twoje słowa… dobrze, że jest ktoś taki jak TY, kto potrafi przelać to , no powiedzmy, na papier/ekran… pozdrawiam\n8 stycznia, 2018 o 22:05\n8 listopada, 2017 o 02:00\nOgromnie dziękuję Wam obu Dziewczyny za ten tekst, za tą wymianę korespondencji, bolesną i piękną… Czytając, zryczana jak bóbr, miałam wrażenie, że jesteście mi tak bardzo bliskie, że potrafiłybyście odgadnąć moje myśli.\nPrzeszłam od początku ciąży przez podobną traumę jak Ty, Magdo. Potwierdzam, matka czuje, że będzie bardzo źle. Udało się, urodziłam, bardzo ciężko chore, walczyłam z lekarzami o godność tego dziecka, co jest absurdem w państwie prawa, ale taka smutna nasza polska rzeczywistość. Szłam jak torpeda, zadaniowo, krok za krokiem, jak piszesz Agato, napędzało mnie działanie. Liczyło się dobro dziecka, to wyższe dobro, nawet za cenę pożegnania się z nim, gdyby taki czas nadszedł. Nie dbałam o siebie zupełnie…\nPo kilku latach walki rozsypałam się na drobne kawałki, straciłam zaufanie do samej siebie, nie potrafię wytyczyć sobie kolejnego celu, straciłam swoją siłę i swój pion. Nie potrafię znieść świadomości, że tyle rzeczy zostało odebranych memu dziecku przez los, że Bóg tak ciężko je doświadczył. Biczuję się i obwiniam każdego dnia, że nie jestem dla mego dziecka dostatecznie dobrą matką, że nie robię tyle, ile powinnam, że radość stała się słowem tak irytującym jak sól dla rany. Na zewnątrz oczywiście maska super silnej babki… Żenada, jak polska służba zdrowia… Teraz szukam pomocy dla siebie, lepiej późno niż wcale. Zatoczyłam koło, to co nie zostało wówczas przepracowane, przygniata obecnie.\nMagdo, mam nadzieję, że Twoje Maleństwo jest z Tobą, z Wami. Daj sobie czas… Jeżeli będziesz praktykować, zgłaszam się.\nAgato, tak bardzo Ci dziękuję za piękne i głębokie treści, za Twoją miłość do siebie, za otwartość i też za odwagę w dzieleniu się tym, za wspaniałą przejrzystość myśli. “Siła w słabości się doskonali”.\n12 czerwca, 2017 o 22:23\nCzytając Waszą korespondencję przypomniałam sobie co czułam ponad cztery lata temu… Wszystkie badania prenatalne kolejno wskazywały że moje upragnione wyczekane dziecko będzie chore.. ten ból, strach, złość na cały świat…godziny przepłakane pod prysznicem.. Wiele bym wtedy dała żeby ktoś ze mną porozmawiał w taki sposób. Pozdrawiam serdecznie, działaj i bądź! Podziwiam Cię.\n4 czerwca, 2017 o 04:59\nKochani, myślę, że to wiąże się mocno z tematem, który jest tu omawiany, mianowicie chciałbym się podzielić cudowną książką którą czytam, bo sam nawet jej tytuł jest cudowny: “Życie jest cudem” Doroty Łosiewicz. Co jest tak niesamowitego w tej książce? Jest to 10 prawdziwych historii, trudnych bardzo, które jednak kończą się w niesamowity sposób i dodają otuchy, że życie naprawdę jest cudem! 🙂 <3 Polecam, bo ta książka naprawdę potrafi pokrzepić serca. A wiele z tych historii dotyczy dzieci chorych i dodaje wiele nadziei. Naprawdę mocno polecam!\n7 kwietnia, 2017 o 13:17\nBardzo poruszyły mnie te słowa:\n“Widzę, że mój lekarz prowadzący już sobie odpuścił, nawet mnie dzisiaj nie zbadał ginekologicznie, nie dał skierowania na badania krwi, krzywa glukozy itp.”\nW zestawieniu z tym, co przeszła bliska mi osoba, widzę coraz dobitniej, że prawo wyboru w naszym kraju jest żadne! Jest obowiązek zabicia chorego dziecka… a jak chcesz, dać mu tyle czasu ile Bóg przeznaczyła, to radź sobie sama! Nie ma lekarza, nie ma psychologa, w szpitalu traktują Cię jak nienormalną. Dramat! Moja kuzynka miała wizyty u lekarza co 3 tygodnie. A jak okazało się, że dziecko ma genetyczną wadę, usłyszała, że ma się kontaktować ze szpitalem, gdy przestanie odczuwać ruchy dziecka lub zacznie krwawić. Lekarka wprost poprosiła, żeby już do niej nie przychodzić! Dla mnie to skandal! Widzę, że to nie był odosobniony przypadek. Takie prawo wyboru, to terror.\n24 marca, 2017 o 10:34\nPani Agato. Czy możemy liczyć chociaż na króciutką informację o stanie zdrowia maluszka Pani Magdy jak się urodzi? Tak bardzo trzymam kciuki! Tak bardzo wierzę że wszystko będzie dobrze…Pozdrawiam Was obie cieplutko.\n25 marca, 2017 o 15:30\nNie wiem, to zależy od autorki listów. Jeśli napisze, to tak, ale to jej decyzja.\n20 marca, 2017 o 15:35\nCześć. W ostatnim tekście “zarzuciłam” ci pesymizm. Napisałaś, że cię “zastrzeliłam” tym tekstem. Teraz ja muszę przyznać, że mnie zastrzeliłaś tym tekstem(oczywiście pozytywnie:-)) Uważam, że bardzo wzruszające, mądre i podnoszące na duchu są twoje słowa. Pamiętam, co przeżywałam, kiedy urodził się mój Michałek i usłyszałam, że ma zD. Powiem Ci tylko tak: szkoda, że cię wtedy nie znałam, bo właśnie w takich momentach takich słów człowiek potrzebuje.\n20 marca, 2017 o 15:38\nBożenko, dziękuję Ci bardzo…\n19 marca, 2017 o 22:11\nMagdo i Agato dziękuję z całego serca, z całego, najbardziej na świecie za publikację tych postów. Ja w trochę innej sytuacji (mama po przejściach z wcześniakiem), ale czasem tylko publikacja postów daje komuś po drugiej stronie monitora gdzieś daleko jakąś nadzieję/wsparcie/zrozumienie jeśli nie rozumie nikt z bliskich, znajomych, przyjaciół.\nOstatnie zdanie Agato jest mi w aktualnej sytuacji bardzo bliskie. Nie wiem czy, ze względu na moje zdrowie, dane mi będzie być drugi raz mamą biologicznie, ale czasem jak piszesz “nasze życie zmienia tory i pomimo bólu, albo też dzięki niemu, ta nowa droga staje się bardziej osobista, staje się naszym przeznaczeniem”. Kto wie, jak potoczy się nasze życie dzięki naszym doświadczeniom?\nPozdrawiam serdecznie Was obie Agato i Magdo serdecznie,\nAgnieszko, dziękuję i ściskam Cię bardzo mocno:)


Wiceprezes Tauronu: na 90 proc. blok w Blachowni będzie opalany gazem - Energetyka\nWiceprezes Tauronu: na 90 proc. blok w Blachowni będzie opalany gazem\nNa 90 proc. Tauron wybierze gaz, jako paliwo do opalania bloku energetycznego w Elektrowni w Blachowni. Na chwilą obecną nie wiadomo jeszcze, jaka będzie moc bloku - powiedział dziennikarzom Krzysztof Zawadzki, wiceprezes Tauronu.\n"Jesteśmy bliscy podjęcia decyzji. Prace analityczne trwają, ale na 90 proc. możemy teraz powiedzieć, że blok w Blachowni będzie na gaz" - poinformował Zawadzki.\nPowiedział, że trudno na ten moment ocenić jakiej mocy mógłby być blok, gdyż trwają analizy dotyczące technologii i turbin.\nWcześniej informowano, że Tauron i KGHM analizują, czy w Elektrowni Blachownia nie postawić bloku energetycznego o mocy 800-900 MW opalanego gazem, a nie węglem, jak wcześniej planowano.\nZ wcześniejszych informacji wynika, że przy założeniu wyboru gazu inwestycja mogłaby być zrealizowana w 2015-16 roku, a jej koszt może wynieść poniżej 4 mld zł. Szacuje się, że dla bloku tej mocy roczne zużycie gazu wynosi ok. 1,3 mld m3.\nZawadzki dodał, że prawdopodobnie pod koniec roku rozstrzygnie się przetarg na wybór wykonawcy dla bloku w Jaworznie o mocy 800-910 MW.\nPowtórzył także, że trwają prace nad aktualizacją strategii Tauronu.\nanalityk, 10.03.2011 19:16\nczas na realizowanie zysku z akcji\nPóżniej może być tylko gorzej\nekologik, 10.03.2011 09:47\na skąd ten gaz ?\nskoro juz dziś go brakuje -> patrz wstrzymanie dla Orlenu.na czym mioeszkańcy będą zarabiać aby zapłacić rachunki za (...)


Polańczyk noclegi nad jeziorem solińskim – Filmy turystyczne\nOpublikowane przezadmin\t 2 września, 2020 29 listopada, 2021\nBieszczady to jeden z najbardziej tajemniczych zakątków Polski z wieloma ciekawymi miejscami, wsiami które dziś już nie istnieją. Położenie i historia tego miejsca sprawiła, że region ten jest niepowtarzalny. Turyści pokochali noclegi w Bieszczadach.\nJednym z najbardziej znanych miejscowości w Bieszczadach jest Polańczyk, znany również jako uzdrowisko dzięki bogatej bazie leczniczej. Polańczyk domki to wspaniałe miejsce, w którym można wypożyczyć rowerek wodny, popływać i poopalać się na plaży, wieczorem natomiast warto wybrać się do klubu. Znajduje się tutaj wiele miejsc noclegowych i przystani żeglarskich. Noclegi w Polańczyku oferującą ponad tysiąc miejsc noclegowych w domkach letniskowych czy całorocznych z kominkiem czy też z wyżywieniem, pensjonatach i gospodarstwach agroturystycznych. Dzięki sąsiedztwu z Jeziorem Solińskim, przyjeżdżający do Polańczyka turyści mogą korzystać z plaży, przystani żeglarskich i basenu .\nMiejscowość posiada dobrą bazę gastronomiczną, a cały rozwój umożliwiły lata 60. ubiegłego wieku, kiedy wybudowana została tama na rzece San, dzięki czemu noclegi w Polańczyku diametralnie zmienił swój charakter i stał się znanym, charakterystycznym w Bieszczadach ośrodkiem letniskowym. W Polańczyku znajduje się ujęcie wody leczniczej zawierającej pierwiastki zdrowotne. Leczy się tu choroby układu oddechowego oraz choroby kobiece.\nNoclegi Polańczyk to świetne miejsce na aktywny wypoczynek, znajduje się tu wiele tras spacerowych. Polańczyk warto odwiedzić o każdej porze roku zwłaszcza jesienią i wiosną a przede wszystkim latem kiedy możemy skorzystać z uroków Jeziora Solińskiego.


· Głos Papieża w sprawie praw jezydów ·\nW środę rano, 24 stycznia, Papież Franciszek po raz kolejny wypowiedział się zdecydowanie w obronie praw prześladowanych jezydów oraz w sprawie pokoju w Demokratycznej Republice Konga. Przed audiencją generalną i po jej zakończeniu Papież mówił o dramatach obydwu ludów, wyrażając nadzieję na znalezienie konkretnych rozwiązań przez wspólnotę międzynarodową.\nW małej sali Auli Pawła VI Papież przyjął ok. dziesięciu przedstawicieli wspólnoty jezydów przybyłych z Niemiec. Spotykając się z nimi, pragnął objąć duchowo wszystkie „niewinne ofiary” „bezsensownego i nieludzkiego barbarzyństwa” w stosunku do nich. „Jest niedopuszczalne – podkreślił – aby istoty ludzkie były prześladowane i zabijane z powodu swej przynależności religijnej”. Bowiem, dodał, „każdy człowiek ma prawo w sposób wolny i bez przymusów wyznawać swoją wiarę”. Po wspomnieniu o „bogatej w duchowość i kulturę historii” jezydów, która „była, niestety, naznaczona nieopisanym pogwałcaniem podstawowych praw człowieka: porywanie, zniewalanie, tortury, wymuszane nawracanie, zabijanie”, Papież powiedział, że „w wielu częściach świata są nadal mniejszości religijne i etniczne, wśród nich chrześcijanie, prześladowane ze względu na wiarę”. Dlatego, zapewnił, „Stolica Apostolska niestrudzenie interweniuje, aby ujawniać te sytuacje, domagając się uznania, ochrony i szacunku”.\nStąd apel „w sprawie praw jezydów, przede wszystkim prawa do istnienia jako wspólnota religijna”, bowiem „nikt nie może przypisywać sobie władzy eliminowania jakiejś grupy religijnej, dlatego że nie należy do tak zwanych 'tolerowanych'”. Zaniepokojony faktem, że nadal są „członkowie tej wspólnoty w rękach terrorystów”, Franciszek prosił, „aby robić wszystko, co możliwe dla ich uratowania; a także aby odnaleźć zaginionych i by dać tożsamość i godny pochówek tym, którzy zostali zabici”. W szczególności Papież odwołał się do wspólnoty międzynarodowej, która – napomniał – „nie może pozostawać niemym i biernym widzem dramatu” tego ludu, i przestrzegł, aby nie zaniechać „konkretnych wysiłków, żeby stworzyć odpowiednie warunki do powrotu uchodźców do swych domów”.\nW czwartek 25 stycznia po południu Papież udał się do bazyliki św. Pawła za Murami, ...\n„Patrząc na matki i na babcie, chcę was zachęcić do walki z plagą, która dotyka ...


Guns ‘n’ Roses – plakat – Galeria Dekoracji ArtLoft.pl\nStrona główna / Sklep / /Plakaty/Muzyka/Rock / Guns ‘n’ Roses – plakat\nilość Guns 'n' Roses - plakat\nSKU: ebcc6b751a58 Kategoria: /Plakaty/Muzyka/Rock\nSzukasz czegoś ciekawego na ścianę ? Guns ‘n’ Roses – plakat który będzie oryginalnym dodatkiem do każdego wnętrza. Głębokie nasycenie barw i ostrość obrazu sprawi, że nie będziesz mógł od niego oderwać wzroku. Na Twoją ścianę zwróci uwagę każdy kto Cię odwiedzi. Lubisz produkty oryginalne ? Plakat posiada licencję, to oficjalne wydanie. Powierzchnia plakatu jest matowa, dzięki temu nie odbija intensywnego światła. Papier jest mocny a obraz trwały. Możesz cieszyć się nim przez długie lata. Jak zawiesić plakat na ścianie ? Nic prostszego ! Możesz oprawić go w antyramę bądź ramę. Szukasz tańszego sposobu ? Wybierz listwy do wieszania plakatów lub przymocuj go do ściany za pomocą kropek kleju lub zwykłej taśmy dwustronnej. Szczegóły techniczne: wydruk na papierze kredowym 150g/m2 wymiary plakatu 61×91,5 cm marka: Gbeye\nPolska, niebieska - mapa 19.90zł


(Multi) relacja - 1. Bieg Niepodległości w Poznaniu - TRI of US\nOpublikowano 12 listopada 2016 13 listopada 2016 przez Artur Zawisza\nZawsze zastanawiało nas dlaczego w Poznaniu nie są organizowane biegi niepodległości. W końcu to świetna okazja, by ubrać się w narodowe barwy i móc uczcić tę piękną rocznicę w sportowym wydaniu. Dotychczas poznaniacy jeździli w tym celu głównie do Lubonia i Obornik. W końcu w 2016 roku stolica Wielkopolski postarała się o swój bieg niepodległości, a przez pewien moment były nawet dwa! Ostatecznie jednak mieliśmy jedno, duże wydarzenie, któremu towarzyszyło sporo, nistety nie tylko zdrowych, sportowych emocji.\nDo biegu przystępowaliśmy nieco z marszu. Ola nie trenuje jeszcze tak regularnie, jak przed ciążą, a Artur przedłużył sobie nieco okres roztrenowania 😉 Do tego tradycyjnie dopadło go listopadowe przeziębienie, więc do startu podchodziliśmy na luzie, bez żadnych oczekiwań. Ważne było jedno – wspólnie wystartować. Sami byliśmy zaskoczeni, że ostatnim naszym wspólnym startem biegowym był Szpot Swarzędz – także na 10 km. Półtora roku temu! Ale skoro oboje mamy biec, to co zrobimy z Jasiem? Tu z odsieczą przybyły nam posiłki z Wrocławia. Dwie „ciocie” zaopiekowały się na te 1,5h naszą pociechą (dzięki raz jeszcze!), a my o 9:30 wskoczyliśmy na rowery i pojechaliśmy na start.\nPo kilku minutach byliśmy na miejscu. Kurtki zostawiamy przy rowerze. Dobry pomysł, bo ponoć kolejka do depozytu była niemała. Rozgrzewka, toaleta i idziemy ustawić się w boksie startowym.\nOboje zostaliśmy przypisani do strefy „C”, ale już w strefie „A” dostrzegliśmy wielu zawodników, którzy nie wyglądają, jakby planowali utrzymać tempo elity. Taka to natura dużych, a szczególnie takich „familijnych” biegów, gdzie dużo osób debiutuje i niestety ustawia się blisko startu, utrudniając bieg tysiącom szybszych zawodników.\nSpiker zagrzewa biegaczy i segreguje nas na białych i czerwonych 😉 Chwilę później czapki z głów i śpiewamy hymn. To chyba jedyna taka okazja dla amatorów, bo mało komu będzie dane stanąć na najwyższym stopniu podczas zawodów i odśpiewać Mazurka Dąbrowskiego. Przybijamy sobie piątki z sąsiadami i ruszamy.\nRelacja Oli – Bieg Niepodległości w Poznaniu\nJeżeli chodzi o wynik to nie wiązałam z tym biegiem większych nadziei. Od startu w Triathlon Kórnik pozwoliłam sobie na lekkie roztrenowanie. Do tego w między czasie byliśmy w Portugalii, gdzie Artur się nabiegał za nas dwóch w maratonie, a ja skupiałam się na zwiedzaniu. Jak już wychodziłam pobiegać to były to szybkie 5ki, max 7-8 km. Dlatego też jeszcze w drodze na start podpytywałam Artura jak mam ugryźć ten bieg. Bardzo chciałam zejść poniżej 50 min.\nZawsze jak stawałam na starcie różnych zawodów czułam mocne podekscytowanie, a po powrocie po ciąży i porodzie dochodzą jeszcze niesamowite ciary i nawet wzruszenie. Zrzucam to na karb hormononów 😀 Dodatkowo był to mój pierwszy bieg, podszyty tak szczególnym znaczeniem i muszę przyznać, że 9 tysięcy biało czerwonych koszulek i hymn na starcie robił wrażenie.\nPo wystrzale nie dało się biec, bo tak gęsto było. Potem zaczęło się jedno wielkie wyprzedzanie i tłum mocno niósł mnie ze sobą, ale czułam, że tempo jest dla mnie wygodne i komfortowe. Pierwszy kilometr pękł w 4 min 25 sek. Na kolejnych kilometrach profilaktycznie zwolniłam, ale starałam się trzymać poniżej 5 min/km. Gdy do mety pozostały już tylko 3 km podkręciłam tempo i zaczęłam gnać w jej stronę z myślą o Jasiu czekającym z Ciotkami w domu. Na metę wpadłam z czasem 47 min. 26 sek., czyli dużo lepszym niż się spodziewałam.\nDo domu wróciłam nakręcona i niesamowicie podekscytowana – uwielbiam to uczucie!!! Nie powiem, marzy mi się w kolejnym sezonie złamać 45 min, więc jest co robić i już się nie mogę doczekać kolejnych startów 🙂\nRelacja Artura – Bieg Niepodległości w Poznaniu\nRoztrenowanie, roztrenowaniem, ale poniżej pewnego poziomu schodzić nie wypada. Ja za ten poziom przyjąłem granicę 45 minut. W związku z tym planowałem trzymać tempo 4:30 min/km przez cały bieg. Pierwsza połowa szła zgodnie z planem. Tętno oscylowało w granicach 176 uderzeń, zmęczenie nie przybierało na sile, powinno udać się dowieźć założenia. W połowie dystansu minąłem zawodnika biegnącego z joggerem. Pomyślałem wtedy, że być może w przyszłym roku też pobiegnę z podobnym ekwipunkiem i Jasiem na pokładzie.\nDruga część dystansu wydawała się być bardziej z górki, dzięki czemu tempo biegu dodatkowo nieco wzrosło. Szczególnie końcówka 8-go kilometra i zbieg z Cytadeli pozwolił się rozpędzić i urwać kilkanaście sekund od planu. Potem już był powrót na Aleję nomen omen Niepodległości i długa prosta do mety. No może nie taka prosta, bo końcówka była pod górkę, a do tego sama meta za zakrętem na wysokości Placu Dwóch Krzyży. Trochę szkoda, bo zawsze widok mety daje +10 do prędkości, a tu meta wyłoniła się dość nagle. Niemniej jednak udało mi się jeszcze nieco wydusić z siebie, przycisnąć i wbiec z impetem na metę.\nCzas 44:11. Bardzo zadowalający w tej sytuacji.\nNa mecie robię kilka zdjęć do relacji i wypatruję Olę. Długo na siebie czekać nie kazała, bo pojawiła się zaledwie 3 minuty po mnie! Gratulujemy sobie i kierujemy się do wyjścia. Przyjmujemy medale. Dalej wolontariusze częstują wszystkich dwoma rogalami. Bierzemy też wodę, a rozdający zachęcają – bierzcie ile chcecie! Jak się potem okazało, ta szczodrość była mocno nieprzemyślana i nadmiarowa.\nPo powrocie do domu czytamy dziesiątki negatywnych komentarzy i długą listę zarzutów do organizatorów. Cóż… My z biegu i organizacji byliśmy bardzo zadowoleni, ale to dlatego, że udało nam się ominąć wszystkie niedociągnięcia. Nie da się ukryć, że gdybyśmy musieli spędzić kilka minut w oczekiwaniu na przekroczenie linii mety, po czym zabrakłoby dla nas medalu, rogala i nawet wody, to zupełnie inne wrażenia wynieślibyśmy z biegu. Trzeba jednak wziąć poprawkę, że była to pierwsza edycja imprezy i zarazem 2 razy większa niż Maniacka Dziesiątka. Mamy nadzieję, że organizatorzy wyciągną wnioski i za rok zafundują wszystkim jeszcze lepszą imprezę, bo to święto i ci wszyscy biegacze zdecydowanie na to zasługują.\nPakiet startowy z fajną koszulką w dwóch kolorach do wyboru. Choć fakt, że mogłyby być dłuższe 😉\nTrasa biegu – zupełnie inna niż wszystkie dotychczasowe biegi w Poznaniu\nMedal – z pewnością najbardziej oryginalny w naszej kolekcji 😉\nOprawa biegu – dużo osób biegło w narodowych barwach, głównie w koszulkach od organizatora.\nBrak wody na trasie – 10 km to już dystans, na którym warto uzupełnić płyny.\nDezorganizacja w strefach startowych – to co prawda zarzut głównie dla zawodników, którzy ustawiali się nie w swoich strefach, ale wpływa na odbiór całej imprezy\nBraki – wiele osób skarżyło się, że zabrakło koszulek, rogali, wody czy przede wszystkim medali. Zawiodła logistyka.\nKorek przed metą – ponoć niektórzy czekali kilka minut, by móc przekroczyć linię mety. A potem nawet 45 minut, żeby wyjść ze strefy finishera. Absolutnie kuriozalna i niespotykana sytuacja.\nA jakie są Wasze wrażenia z biegu? Podzielcie się w komentarzu poniżej! 🙂\nRelacja z Maraton Lizbona\nRelacja z Poznań Business Run 2016\nPoznań Triathlon, czyli „ja tu widzę niezły burdel!”\nTagi: bieg niepodległości, bieganie, poznański bieg niepodległości, relacja z bieguKategorie: Bieganie, Relacja


Auto Złom Kargowa - Schrott - Kasacja Skup Szrot\nZłomowanie & Skup samochodów Kargowa\nSpecjalizujemy się w złomowaniu samochodów Kargowa - nasza firma to złomowisko #1 w regionie. Skupujemy samochody osobowe, dostawcze oraz złom w każdej postacji. Wysokie ceny skupu dzięki profesjonalej linii demontażu oraz szybki bezpłatny odbiór lawetą sprawiają, że jesteśmy najczęściej wybieranym auto złomem dla Klientów z Kargowa.\nLegalnośc skupu przez nasz auto złom zapewnia pozwolenie wojewody na prowadzenie stacji demontażu pojazdów. Jako skup i złomowanie pojazdów prowadzimy skup samochodów osobowych niezależnie od stanu. Indywidualna wycena i gwarnacja najlepszej ceny. Auto Recykling Kargowa zachęca do zgłoszenia swojego pojazdu.\nAuto Złom oferuje wygodną sprzedasz auta do kasacji w naszym skupie bez wychodzenia z domu. Złomowanie pojazdów odbywa się tego samego dnia. Auta odbieramy auto lawetą u Klienta w ten sam dzień. Gotówkę oraz wszelkie formalność załatwiamy na miejscu. Gwarantujemy najkorzystniejsze warunki skupu samochodów Kargowa.\nZłomowanie aut Kargowa to nasza specjalizacja - samochody odbieramy auto lawetą.\nAuto Kasacja Kargowa\nAuto Skup Kargowa\n- Andrzej, Kargowa\nAuto Skup Kargowa - interesuje nas każde auto.\nAuto Złom Kargowa - odkupimy auto.\nObsługujemy Kargowa i okolice - transport w cenie.


Leonardo Kolymbia Resort wczasy Grecja Rodos Kolymbia – Hostel 24\nLeonardo Kolymbia Resort wczasy Grecja Rodos Kolymbia\nSKU: 3d44d8c2d509 Kategorie: null, Wycieczki, Wycieczki_zagraniczne\nUsytuowany niedaleko plaży hotel oferuje wspaniałe widoki, lokale gastronomiczne oraz elegancko urządzone pokoje, które dodatkowo zapewniają komfort i relaks dzięki nowoczesnym udogodnieniom. Miejsce przyjazne rodzinom z dziećmi.\n8km od Afandou, 29km od lotniska w Rodos-RHO. Hotel usytuowany na powierzchni: 21 435m2.\nNa terenie hotelu: restauracja, bary (2), room service, sejf w recepcji (bezpłatny), pralnia (płatna), centrum biznesowe, basen odkryty. Hotel przystosowany dla osób niepełnosprawnych.\n230m od hotelu, wydzielona część plaży publicznej, piaszczysta, dojście do plaży ulicą. Bezpłatne: parasole, leżaki, ręczniki plażowe, płatne: bar na plaży.\n• pokoje standardowe double garden view dla max. 3 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje standardowe double sea view dla max. 3 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje standardowe double pool view dla max. 3 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje double sharing pool dla max. 3 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja indywidualna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje rodzinne garden view dla max. 4 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje rodzinne pool view dla max. 4 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• pokoje double promo dla max. 3 os.: 1 sypialnia, klimatyzacja centralna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon lub taras\n• suity garden view dla max. 4 os.: salon, 1 sypialnia, drzwi przesuwne między pokojami, klimatyzacja indywidualna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon\n• suity pool view dla max. 4 os.: salon, 1 sypialnia, drzwi przesuwne między pokojami, klimatyzacja indywidualna, sejf (bezpłatny), zestaw do parzenia kawy/herbaty (bezpłatny), minibar (pusty), TV, telefon, łazienka (wanna lub prysznic, WC), balkon\n• restauracja główna „Blue Horizon”, bary (2), cukiernia\n• pakiety urodzinowe i dla nowożeńców (na życzenie)


gameplay.pl Niesamowity Alan Wake i jego QR-żarty 20.02.2012 - Forum | GRYOnline.pl\ngameplay.pl Niesamowity Alan Wake i jego QR-żarty\nNiesamowity Alan Wake i jego QR-żarty\nZastanawiam się czy Alan jest wart zakupu więc czekam na recenzje :)\nStrona techniczna na PC podobno jest bez zarzutu, a odnośnie wartości merytorycznej - wystarczy przeczytać byle którą recenzję z wersji X360. IMO nie ma się co zastanawiać. Alan Wake to jedna z najlepszych gier ostatnich lat.\nŁadnego kota masz :)\ne tam, pewnie będzie jak z LA Noire że lada moment będzie na -33% , więc lepiej jeszcze poczekać.\nKot pozdrawia (zdalnie) :)\nKażda gra jest fajniejsza, jak się za nią zapłaci mniej kasy. Ja uważam, że Alan Wake wyceniony na starcie na 21 euro to ŚWIETNA okazja. Mniej niż 90 złotych naprawdę warto zapłacić (a przecież można jeszcze taniej, choćby na greenmangaming czy gdzie tam).\nfsm jest kotem D:\nA niech Cie h*j strzeli mam identycznego kota!\nMój awatar z dupska się nie wziął :P Miau!\nCałkiem dobry tytuł i dosyć udany port, przyczepiłbym się jedynie do sterowania klawiatura+mysz, podłączyłem pada i od razu było lepiej i trudniej ;).\nGenialna gra, przeszedłem całą, zdobyłem wszystkie osiągnięcia oprócz termosów z kawą, bo gdzieś zgubiłem jeden :(\nHyyymmmm.... ;> Też mam takiego (tego) kota :D\nMam pytanie, czy gra wymaga karty graficznej obsługującej DirectX 10 ?\nCzy na słabszych sprzętach pójdzie ?\nSkoro gra rusza na Windowsie XP, to oznacza, że bezproblemowo działa na kartach z DX9. Odnośnie drugiej części pytania - zależy jaki jest ten "słabszy sprzęt".\nKotek :D Miau :)\nOdnośnie Alana to zgadzam się z sekret_mnicha, gra warta swojej ceny, dzięki za ten artykuł z żartami, nie zauważyłem tego :).\nPecetowa konwersja wspiera jedynie DX9, dlatego działa na XP także. Jest to konwersja z xboxa, dlatego jest DX9, najbardziej mnie ciekawi co z wersją pecetową która była tworzona tak długi czas, co z DX10? Liczę na jakąś łatkę dodającą DX10, tyle było czekania, mówienia, że Alan Wake pokaże moc DX10 i czterordzeniowe procesory, ah ten marketing.\nW deusie też był jakiś kod. Też lubię koty (miau ^^)\nSuper kot ( miau :p ) Alan Wake jest świetny i na pewno go kupię ale dopiero w pudełeczku :)\nPS: Twój kot robi furorę w komentarzach :D\nBo internet lubi koty :) Może zrobię kiedyś wpis o kocie? :P (Alan ukończony - świetnie wydane pieniądze, nie ma co!)\nJeśli chodzi o słabszy sprzęt - C2D E6750*, 2GB RAM, GF 8600 GT przy low + 1024x768 ~8-15 fpsów w nocy, 20-25 w dzień.. Ale nawet przy takich ustawieniach (prócz cieni) gra wyglądała znośnie ładnie ;)\nco ciekawe już po minimalnym zwiększeniu rozdzielczości miałem spadki do 2-5 fps..\n* Niby @3GHz (bez szaleństw), ale mam zrypany czujnik temperatury (98 stopni cały czas) i automatycznie zmniejsza mi do 2.2 GHz miast nawet domyślnego 2.67\n~8-15 fpsów w nocy, 20-25 w dzień..\nKurde, szkoda, bo ja lubię grać w nocy, ale skoro w dzień szybciej gra śmiga, to będę musiał się przestawić.


Mon Shing, Montreal - recenzje restauracji - TripAdvisor\nMontreal — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Mon Shing\nrestauracje włoskie (duże grupy) w lokalizacji Ville-Marie\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Montreal Atrakcje w pobliżu obiektu Mon Shing\nKanada Quebec Montreal Montreal Restauracje Mon Shing\nNr 1 461 wśród 4 696 Restauracje w lokalizacji Montreal $\nChińska, Azjatycka 90 Rue De La Gauchetiere O., Montreal, Quebec H2Z 1C1, Kanada+1 514-875-6395\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 3,5 Liczba recenzji: 70Doskonałe18%B. dobre45%Średnie18%Złe7%Okropne10%4 mar 2017“Inexpensive lunch”10 lut 2017“Good food”Teraz zamknięteN - Cz17:00 - 08:00Pt - So17:00 - 10:00Wszystkie godziny KUCHNIE Chińska, AzjatyckaCENA $SZCZEGÓŁY 90 Rue De La Gauchetiere O., Montreal, Quebec H2Z 1C1, KanadaOkolica: Chinatown ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenie\nOceny podróżnych Doskonałe13B. dobre32Średnie13Złe5Okropne7Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (19)angielski (54)francuski (13)Więcej języków Język polski (19)angielski (54)francuski (13)japoński (2)holenderski (1)\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNierobcan1496Zrecenzowano 10 lutego 2017 z urządzeń przenośnych Good foodWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń toDobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiekobenhoneyMontreal, Kanada399Zrecenzowano 31 stycznia 2017 Meh...Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń toDobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nBigmat0133Zrecenzowano 30 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Complètement déçus...Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Bigmat0 Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieflirtateoustoronto11Zrecenzowano 21 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Never go here ever.....WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń toDobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMonicakilianDorval, Kanada7112Zrecenzowano 13 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Great Chinese food enjoyed WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń toDobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nringojapon1671224Zrecenzowano 9 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych 美味しく格安でランチTłumaczenie Google Więcej1 Dziękujemy, ringojapon hotelroomboyMoncton, Kanada3922Zrecenzowano 19 października 2016 Good Asian foodTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, hotelroomboy Matt BParyż, Francja1215Zrecenzowano 18 października 2016 Fuyez, plats fades et non professionnel Go Away, non professionnalTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Matt B Flyby0161Greensboro, Karolina Północna591165Zrecenzowano 5 października 2016 z urządzeń przenośnych CleanTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Flyby0161 Mchumphries724415Zrecenzowano 1 października 2016 z urządzeń przenośnych Fast, friendly, delicious Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Mchumphries72 Poprzednie\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeNoodle FactoryLiczba recenzji: 236 w odległości 0,03 km Restaurant Orange RougeLiczba recenzji: 93 w odległości 0,05 km BeijingLiczba recenzji: 280 w odległości 0,03 km Oh DumplingsLiczba recenzji: 95 w odległości 0,07 km Pobliskie atrakcjeBazylika Notre-Dame (Basilique Notre-Dame)Liczba recenzji: 12 540 w odległości 0,39 km Place d'ArmesLiczba recenzji: 286 w odległości 0,37 km ChinatownLiczba recenzji: 1 038 w odległości 0,03 km Palais des CongresLiczba recenzji: 133 w odległości 0,33 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Mon Shing.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijWeryfikacja: Popraw to ogłoszenie\nNa wynos, Miejsca siedzące, Obsługa kelnerska, Alkohol, Płatność kartami Mastercard, Płatność kartami Visa, Rezerwacje, Wysokie krzesła\n90 Rue De La Gauchetiere O., Montreal, Quebec H2Z 1C1, Kanada Lokalizacja:


Członkowie uzbrojonej syryjskiej opozycji przyłączyli się do konsultacji w Astanie - 16.02.2017, Sputnik Polska\nCzłonkowie syryjskiej uzbrojonej opozycji dołączyli do konsultacji w Astanie przed posiedzeniem plenarnym - podaje korespondent RIA Novosti. 16.02.2017, Sputnik Polska\nrosja, syria, iran, astana\n09:43 16.02.2017 (Zaktualizowane: 09:44 16.02.2017)\n© Sputnik . Iljas OmarowPosiedzenie wspólnej grupy operacyjnej Rosji, Turcji i Iranu nt. kontroli nad rozejmem w Syrii, Astana\nCzłonkowie syryjskiej uzbrojonej opozycji dołączyli do konsultacji w Astanie przed posiedzeniem plenarnym - podaje korespondent RIA Novosti.\n15 Lutego 2017, 20:01\nOsama Abu Zeid a także inni członkowie uzbrojonej opozycji przybyli na miejsce rozmów w hotelu Rixos. Rosyjska i irańska delegacje prowadzą obecnie dwustronne rozmowy. Kontrola nad zawieszeniem broni jest głównym tematem spotkania. Posiedzenie plenarne rozpocznie się o 16:00 czasu miejscowego.


10 moich prywatnych sposobów radzenia sobie ze stresem\nCodzienne kłopoty, problemy. Czasami drobiazgi, nad którymi przechodzimy do prządku dziennego. Czasami jakieś negatywne wydarzenie, na które nie mamy wpływu i chodzi za nami jak cień. Nie możemy się uwolnić od natręta. Psuje każdą chwilę. Osłabia ciało i wolę. Zaczynamy się poddawać mając świadomość, że tylko sobie szkodzimy. Zapamiętujemy się w rozmyślaniu tylko o tej sytuacji. Jak to jest, że niektórzy potrafią się szybko otrząsnąć, a inni nie?\nKażdy ma swoje sposoby. A najważniejsze w tym wszystkim - skierować myśli na inne tory. Bo rozpamiętywanie, ciągłe analizowanie nie robi nam dobrze, a wręcz przeciwnie. Zaczynamy tworzyć pętlę, błędne koło myślenia. Nie pozwalamy umysłowi na samodzielną pracę.\nOdganiam więc myśli typu: teraz już będzie zawsze źle, już nic nigdy się nie uda. Konkretna sytuacja jest teraz. Nie wiem, co będzie w przyszłości. Wiem, co było w przeszłości, kiedy myślałam w taki sposób wiele razy i... nic to nie dało. Nie dało gotowych rozwiązań, a one były czasami na wyciągnięcie ręki. A ja tylko skupiałam się na jednym, zamiast je zobaczyć.\nMoich ulubionym i w 100% skutecznym sposobem jest ten ze zdjęcia. Długi spacer, obcowanie z przyrodą, odkrywanie nowych miejsc (to nie musi być daleko od miejsca zamieszkania). W takich chwilach czuję się całkowicie zintegrowana z naturą, jestem jej częścią, dzieli się ze mną tym, co ma najlepszego: spokojem, równowagą. Skoro daje - biorę. Las i morze, blisko którego mieszkam - miejsca, w których zapominam o wszystkim, co negatywne. A później różne sytuacje nie są już tak straszne i nie do rozwiązania.\nGdy nie mam takiej możliwości - zaczynam robić inne rzeczy, które pomagają mi się odprężyć. Np. oglądam coś. Może to być ulubiony film, mogą to być filmiki na YouTube, które lubię, które mnie śmieszą czy czasami straszą... Każdy woli coś innego! A przede wszystkim słucham muzyki - to już wg upodobań. Ja kocham operę.\nOczywiście też rozmyślam o stresującej sytuacji, ale staram się nie nakręcać, tylko pomyśleć racjonalnie. Przypominam sobie podobne sytuacje, z których wyszłam zwycięsko. W jaki sposób, jak to się udało? Opracowuję plan B, a nawet C i D, i nagle okazuje się, że wyjść z sytuacji jest mnóstwo! Pewnie też wiele takich, o których jeszcze nie wiem.\nRobię rzeczy, które mam zaplanowane na "kiedyś". W ten sposób mam poczucie, że nie marnuję czasu i jestem aktywna. To może być książka czy film, na który nigdy nie miałam czasu, powrót do dawnego hobby, które sprawiało mi przyjemność, a zarzuciłam, bo.... No właśnie. Sama nie wiem czemu...\nDziękuję. Tak właśnie - dziękuję za swoje niepowodzenia. Nieważne komu. Bogu, losowi. Traktuję to trochę jak prezent. Każdy otrzymał w życiu prezent, który nie sprawił mu przyjemności. Ale i tak uśmiechamy się, dziękujemy, a dopiero potem zastanawiamy się, co z tym fantem zrobić. Nie zawsze jestem winna swoim niepowodzeniom. Czasami jest to właśnie taki zbędny upominek, który się trafił.\nLubię też porozmawiać z kimś, ale nie z kimś bliskim. Rozmawiając - po pierwsze musimy opowiedzieć, czyli nazwać problem. Już przez to trochę go oswajamy. Po drugie - rozmawiając z najbliższą osobą - nie liczymy się ze słowami, nie zawsze chcemy tej drugiej strony wysłuchać. W nieco bardziej oficjalnej rozmowie to już nie przejdzie. I siłą rzeczy nie poddajemy się emocjom, tylko musimy spojrzeć realnie na problem.\nTaki pierwszy krok, który wykonuję - to (ależ jestem powtarzalna!) sięgam po wodę! Nie myślę wtedy o nawodnieniu i korzyściach dla organizmu. Po prostu pomaga mi to. Woda pomaga mi na wszystko, także na stres.\nCzasami też piszę. Opisuję problem, tworzę szczery (i niecenzuralny) list do osoby, która mi dokuczyła. Ale nigdy tego nigdzie nie wysyłam. Na drugi dzień czytam ponownie i widzę, że większość tych negatywnych emocji już się ulotniła.Mało tego: czytając, widzę, że niekoniecznie było tak, jak napisałam. Bo przedtem pisały moje emocje, złe emocje.\nRobię coś nowego lub coś zmieniam. To może być wszystko. Np. zjem jakiś owoc, którego nigdy nie jadłam. Przestawię szafkę w mieszkaniu. Daje to poczucie kontroli.\nPolecam zrobienie porządków. Wyrzucenie tego, co tak naprawdę niepotrzebne. Nie tylko dlatego, aby się czymś zająć. Uporządkowany świat wokół powoduje większy porządek w nas.\nTo takie moje prywatne sposoby na złe sytuacje, które zdarzają się w życiu. Jakie są Twoje? Podziel się - może dla innych też będą przydatne!


Projekt ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej – Związek Pracodawców Polska Miedź\nUprzejmie informujemy, że do konsultacji publicznych został skierowany projekt ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej.\nUstawa wprowadza nową strukturę organizacyjną i nowy model zarządzania opieką onkologiczną, które usprawnią organizację systemu udzielania świadczeń opieki zdrowotnej w zakresie onkologii. Szpitale spełniające kryteria kwalifikacyjne określone w ustawie utworzą Krajową Sieć Onkologiczną (KSO).\nPrzewidziano okres przejściowy na przygotowanie się przez podmioty lecznicze do spełnienia wymagań niezbędnych do przystąpienia do KSO na poszczególne poziomy zabezpieczenia opieki onkologicznej. Podmioty lecznicze, które zawarły umowę o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej z Narodowym Funduszem Zdrowia na świadczenia z zakresu opieki onkologicznej przed dniem wejścia w życie ustawy o KSO wejdą do Krajowej Sieci Onkologicznej, a umowy o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej, zawarte przed dniem wejścia w życie ustawy o KSO zachowają ważność. Pierwsza kwalifikacja na poszczególne poziomy zabezpieczenia opieki onkologicznej zostanie przeprowadzona w terminie do 9 miesięcy od dnia wejścia w życie ustawy, w oparciu o minimalne kryteria określone w rozporządzeniu ministra właściwego do spraw zdrowia, wydanego na mocy upoważnienia zawartego w ustawie.\nLink do informacji szczegółowych: https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12352861\nUprzejmie prosimy o przekazywanie ewentualnych uwag, opinii i stanowisk do projektu, także w formie elektronicznej (edytowalnej), w terminie do 24 listopada 2021 roku na adres: szkop@pracodawcy.pl.\nprojekt ustawa KSO onkologia\nOSR ustawa KSO onkologia


Podstawy LPG i zatrudniają - farrukh\nPodstawy LPG i zatrudniają\nPar farrukh dans Accueil le 25 Décembre 2018 à 18:25\nTo oczywiście nie dotyczy LPG. Jest to rodzaj gazu, który nawet rząd chce, abyś go używał, i dlatego oferuje wiele korzyści osobom, które decydują się na LPG jako paliwo zamiast tradycyjnych paliw. W rzeczywistości, jeśli zamierzasz zainstalować LPG w samochodzie w czasie, gdy go kupisz, wkrótce otrzymasz wiele korzyści, które będą również obejmować korzyści podatkowe przez rząd. Rząd federalny bardzo subsydiuje ceny LPG, ponieważ potrzebuje coraz więcej osób, aby z niego korzystać.\nOprócz oczywistych korzyści pieniężnych, korzystanie z LPG ma znacznie większą korzyść, o której większość z nas powinna pomyśleć. To paliwo jest znacznie czystsze niż benzyna i olej napędowy i jest wysoce łatwopalne. W prostych słowach oznacza to, że pozostawia mniej elementów po spaleniu w porównaniu z różnymi paliwami. Oznacza to, że stosując ten gaz, wkrótce będziesz odgrywał swoją rolę w obronie środowiska. To naprawdę wielka emocja, aby robić cokolwiek dla otoczenia w obecnym czasie, kiedy zmiany pogody grożą zniszczeniem naszej pięknej planety montaż lpg warszawa .\nOchrona gazu LPG jest niezwykle ważna, ponieważ brak tych informacji może spowodować wycieki paliwa, wybuchy, pożary i zatrucie tlenkiem węgla. Omówimy najbardziej efektywne 5 niezbędnych wskazówek bezpieczeństwa dotyczących używania gazu LPG w domu poniżej. Zainstalowanie produktu gazowego LPG: Wystarczy użyć firmy zarejestrowanego specjalisty do zainstalowania dowolnego produktu, który wykorzystuje gaz LPG. Po zakończeniu instalacji miałyby wtedy znaczenie certyfikacja zgodności. Ta certyfikacja weryfikuje, czy rata została wykonana zgodnie ze standardami SABS.\nSprawdź urządzenia gazowe LPG przed i po użyciu: Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami podanymi w liście podczas łączenia i odłączania urządzeń od butli z paliwem. Ponadto, jeśli sprzęt nie był używany przez dłuższy czas lub jest stary, powinieneś poprosić o to specjalistę na liście. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ istnieje wiele elementów, które mogą osłabiać się lub osłabiać w czasie.\nDodatkowym środkiem bezpieczeństwa powinno być rozmieszczenie receptorów tlenku węgla w twoim domu. Zwykle uważa się, że zaleca się umieszczanie ich w pobliżu miejsca, w którym używane są urządzenia gazowe LPG i w pobliżu sypialni. Urządzenia te sprawdzają powietrze i brzmią alarm, gdy odczuwają wzrost ilości tlenku węgla w otaczającym powietrzu. Kiedy pojawia się strumień, te tanie urządzenia mogą uratować życie i życie bliskich.\nfarrukh - Créer un blog gratuit et simple sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -