Jak wyciszyć pomieszczenie? - maxbud-mieszkania.pl\nOdgłosy zza ściany mogą być dużym problemem nie tylko dla mieszkańców bloków, ale także użytkowników budynków biurowych oraz miejsc użyteczności publicznej. Na izolacyjność akustyczną ścian ma wpływ wiele parametrów. Jest to przede wszystkim jej grubość oraz rodzaj materiału i technologia w jakiej została wykonana.\nW tym artykule zostaną przedstawione proste rozwiązania umożliwiające wyciszenie pomieszczenia. Być może niektóre was zaskoczą, ale naprawdę warto rozważyć ich zastosowanie. Szczególnie, kiedy zależy nam na szybkim i prostym przeprowadzeniu prac.\nJeśli chcemy wyciszyć pokój to warto na jego ścianach zamontować okładzinę z płyt gipsowo-kartonowych. Taka konstrukcja zwiększa grubość przegrody między pomieszczeniami. Jeśli dodatkowo zastosujemy pomiędzy ścianą a płytą materiał o wysokiej izolacyjności akustycznej, to efekt będzie niesamowity. Na właściwości dźwiękowe ma też oczywiście wpływ rodzaj oraz ilość warstw zamontowanych płyt g-k. Na rynku dostępne są specjalne płyty dźwiękochłonne, które na pewno sprawdzą się w tym przypadku.\nŚcianki akustyczne z płyt g-k\nŚcianki akustyczne z płyt g-k to kolejne ciekawe rozwiązanie. Warto wiedzieć, że w tym wypadku wpływ na izolacyjność ma między innymi rodzaj konstrukcji nośnej, grubość i masa opłytowania, grubość materiału izolacyjnego, jakim może być wełna mineralna, a także dokładność wykonania prac montażowych. Więcej na ten temat można przeczytać tutaj http://siniat.pl/pl-pl/centrum-wiedzy/sucha-zabudowa/akustyka-w-suchej-zabudowie. Budowa ścianek akustycznych z płyt g-k cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zaletami tego rozwiązania jest na pewno również szybki i prosty montaż.\nRuchome przegrody akustyczne\nW odpowiedzi na potrzeby rynkowe od niedawna dostępne są także ruchome ścianki o wysokiej izolacyjności dźwiękowej. Często takie rozwiązania stosuje się w salach konferencyjnych, wykładowych lub widowiskowych, a także restauracjach. Takie ścianki dostępne są w wersji rozsuwanej lub składanej.


rozwojosobisty, Autor w serwisie Biznes gospodarka firmy\nArticles by rozwojosobisty\n26 czerwca 2021 rozwojosobisty 0\nIstnieje coś, co ludzie często określają mianem „ wyścigu zbrojeń referencji ”, w którym każde kolejne pokolenie pracowników jest zmuszone do ciągłego poszukiwania coraz większej liczby referencji, […]\n21 czerwca 2021 rozwojosobisty 0\nUmiejętności obsługi klienta są dokładnie tym, co sugeruje ta fraza: umiejętnościami wymaganymi do świadczenia usług Twoim klientom. Obsługa klienta jest istotną częścią — niektórzy twierdzą, że […]\nJak zwiększyć swoje zaufanie w pracy?\n21 marca 2021 rozwojosobisty 0\nW biznesie i ogólnie na świecie zaufanie jest niezbędne. Zaufanie może pomóc w negocjacjach i zapewnić postęp w karierze lub rozwój firmy.\n25 lutego 2021 rozwojosobisty 0\nJest to obecnie konkurencyjny rynek pracy dla wszystkich i możemy spodziewać się, że w ciągu najbliższych kilku lat stanie się on trudniejszy. Jak więc wyróżniasz się […]\n26 stycznia 2021 rozwojosobisty 0\nRóżnica między dobrym a świetnym pracownikiem często sprowadza się do tego, jak radzisz sobie w nieoczekiwanych okolicznościach. Podczas gdy niektórzy mogą rozpaść się pod presją […]\nJak zrównoważyć życie osobiste z prowadzeniem firmy?\n27 grudnia 2020 rozwojosobisty 0\nRozpoczęcie i pomyślne prowadzenie własnej firmy może być bardzo trudne. Prowadzenie satysfakcjonującego życia osobistego przy jednoczesnym prowadzeniu udanego biznesu może być jeszcze trudniejsze. Wielu właścicieli firm odnoszących […]\n30 listopada 2020 rozwojosobisty 0\nZarządzanie ludźmi to niewątpliwie najtrudniejsza część prowadzenia biznesu i wielu przedsiębiorców boryka się z tym problemem. Zarządzanie zasobami ludzkimi, potocznie zwane HR, może być spoiwem wiążącym […]\nJak znaleźć możliwości pracy zdalnej?\n16 listopada 2020 rozwojosobisty 0\nDoświadczenie w pracy zdalnej może być świetną okazją z kilku powodów. Po pierwsze, możesz pracować w domu lub w innym preferowanym miejscu, takim jak ulubiona kawiarnia. Po […]\nDlaczego praca zdalna nie zmieni się dla pracowników technicznych nawet po oficjalnym zakończeniu pandemii\n27 października 2020 rozwojosobisty 0\nMicrosoft, Facebook i Twitter to jedne z największych nazw w dziedzinie technologii. Wszystkie trzy firmy szybko zareagowały na pandemię COVID-19, umożliwiając pracownikom pracę z domu . Praca zdalna […]\n21 października 2020 rozwojosobisty 0\nNa tej stronie omówiono rolę etyki i kompasu moralnego lub „dobroci” w życiu zawodowym. Koncentruje się na prawie i medycynie jako zawodach kluczowych. Jednak zasady leżące u […]


Jaki jest zmienny układ rozrządu zaworów\nRozrząd rozrządu wałka rozrządu\nWydajność silnika, sprawność silnika, współczynnik mocy, charakterystyka momentu obrotowego i zużycie paliwa zależą bezpośrednio od wielu czynników. Jednym z ważnych elementów na liście są fazy dystrybucji gazu. Odpowiedź na pytanie, jaka jest faza dystrybucji gazu w silniku, może wyglądać następująco. W takich fazach należy zrozumieć, czy na czas otwierane i zamykane są zawory dolotowe i wydechowe.\nWiększość nowoczesnych ICE coraz częściej otrzymuje system do zmiany faz dystrybucji gazu, chociaż około 20 lat temu, masowo dostępny silnik czterosuwowy tego układu nie miał. W tradycyjnym silniku zawory są otwierane przez działanie na krzywki wałka rozrządu. Kształt profilu krzywki wałka rozrządu określa moment i czas otwarcia zaworu.\nZalecamy również przeczytanie artykułu na temat układu recyrkulacji spalin EGR. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest EGR, celem i zasadami systemu.\nParametry te stanowią tak zwaną szerokość rozkładu gazu. Dodatkowym parametrem jest również wartość skoku zaworu (wysokość jego podnoszenia).Należy pamiętać, że mieszanka paliwo-powietrze i gazy spalinowe na wlocie, nie zachowują się w ten sam ICE cylindra i do wydania, w zależności od różnych trybach pracy. Prędkość przepływu zmienia się dynamicznie, pojawiają się oscylacje mediów gazowych, które prowadzą do rezonansu lub stagnacji. Wszystko to wpływa na efektywność napełniania butli i ich przedmuchiwania w różnych trybach działania jednostki napędowej.\nFazę stałą krzywką zmuszony projektantom projektowania silnika spalinowego wewnętrznego spalania tak, aby przedstawić pewność ciągu przy niskich i średnich obrotach, ale pozostaje margines mocy, aby utrzymać prędkość pisania i dalszego przyspieszenia pojazdu, przy wyjściu z silnika spalinowego wewnętrznego spalania w maksymalnych trybów prędkości bliskiej strefy. Ponadto konieczne jest zapewnienie stabilnej pracy jednostki napędowej na wolnych obrotach, elastyczności w trybach przejściowych, a także ekonomiczności i przyjazności dla środowiska w elektrowni. Jeżeli fazy dystrybucji gazu są ustalone, to poprawa niektórych parametrów w naturalny sposób doprowadzi do pogorszenia innych. Aby rozwiązać ten problem, opracowano system zmiany faz dystrybucji gazu,który elastycznie i dynamicznie zmienia główne parametry rozrządu, w zależności od trybu pracy silnika w danym momencie.\nZmienny układ rozrządu zaworów VVT (ang. Variable Valve Timing) został zaprojektowany w celu dynamicznej regulacji parametrów pracy mechanizmu rozrządu zaworów. Ta kontrola jest wykonywana z uwzględnieniem różnych trybów pracy jednostki napędowej. Zastosowanie tego układu regulacji rozrządu zaworów pozwala na zwiększenie mocy silnika i charakterystyki momentu obrotowego. Układ VVT zapewnia oszczędność paliwa, a także zmniejsza toksyczność spalin podczas pracy silnika.\nUkład zmiany rozrządu zaworów wpływa na podstawowe parametry mechanizmu dystrybucji gazu. Parametry te obejmują momenty otwarcia i zamknięcia zaworów ssących i wydechowych, czas otwarcia zaworu i wysokość jego wzrostu. Parametry te są w fazie końcu krzywki, ponieważ zależy od długości wlotowego i wylotowego udar, który jest wyrażony przez kąt, pod którym wał korbowy silnika jest obracany względem martwego położenia (DMP i GMP) podczas ruchu tłoka w cylindrze.Kształt krzywki wałka rozrządu determinuje rozrząd wału rozrządu, ponieważ rozpatrywana krzywka ma bezpośredni wpływ na zawór rozrządu lub zawór rozrządu.\n1 Jaka jest potrzeba zmiennego układu rozrządu zaworów\n2 System oparty na sprzęgu uruchamianym hydraulicznie\n3 System stopniowej zmiany faz газораспределения\n4 System regulacji wysokości zaworu\n5 Elektromagnetyczny siłownik zaworu\nJaka jest potrzeba zmiennego układu rozrządu zaworów\nAby osiągnąć największą wydajność w odniesieniu do dynamicznie zmieniających się trybów pracy silnika spalinowego wewnętrznego spalania, potrzebna jest inna wartość faz dystrybucji gazu. W trybie bezczynności "wąskie" fazy rozkładu gazu stają się najbardziej racjonalne, co rozumie się jako późniejsze otwieranie i zamykanie zaworów. Eliminuje to zachodzące na siebie fazy, co odnosi się do czasu równoczesnego otwarcia zaworu wlotowego i wylotowego. Jest to konieczne, aby wykluczyć przedostawanie się spalin do wlotu i wyrzucanie mieszaniny paliwowo-powietrznej do kolektora wydechowego.\nMoc silnika do trybu maksymalnej mocy oznacza wzrost prędkości, ponieważ wałek rozrządu obraca się szybciej, a czas otwarcia zaworu jest skrócony. Aby nie stracić mocy i momentu obrotowego przy wysokich obrotach, silnik powinien otrzymać o wiele więcej mieszanki paliwowo-powietrznej, a wydajność spalin powinna być jak najskuteczniej wdrożona.Zadanie jest rozwiązywane poprzez wczesne otwarcie zaworów i zwiększenie czasu ich otwierania, dzięki czemu faza "jest szeroka". Faza nakładania się również rozszerza się do maksimum wraz ze wzrostem obrotów, co jest konieczne do wysokiej jakości przedmuchiwania cylindrów.\nJeśli silnik pracuje przy niskich obrotach, potrzebne są najkrótsze fazy dystrybucji gazu. Oznacza to, że czas otwarcia zaworów powinien być minimalny, zapewniając tak zwane "wąskie" fazy. Wysoka prędkość obrotowa silnika wymaga pełnego odwrotu w postaci "szerokich" faz dystrybucji gazu. Czas otwarcia zaworu musi zostać zwiększony do maksimum, równolegle zapewniając cykle dolotowy i wylotowy, jak również efektywne nakładanie.\nKamera krzywkowa ma kształt, który może zapewnić zarówno realizację wąskiej, jak i szerokiej fazy. Problem polega na tym, że ustalony kształt krzywki nie pozwala na jednoczesne osiągnięcie wąskich i szerokich faz dystrybucji gazu. Okazuje się, że kształt krzywki został wybrany z oczekiwaniem optymalnej równowagi między wysokim momentem obrotowym przy niskich obrotach silnika i maksymalną mocą silnika w trybie dużej prędkości wału korbowego.System rozrządu pozwala znacznie większą elastyczność, aby zmienić te ustawienia, to jest dosłownie „dostosowanie” taktowanie dla określonej prędkości obrotowej silnika, aby osiągnąć najlepszy zwrot z sprawności silnika i paliwa.\nSystemy zmiany faz dystrybucji gazu są reprezentowane przez kilka typów. Główne różnice dotyczą tych i innych parametrów dopasowania czasu w procesie jego działania. Obecnie stosowane są następujące rozwiązania w zakresie kontroli faz dystrybucji gazu:\nsystem obrotu wałka rozrządu;\nkrzywkowe wałki rozrządu z różnymi profilami;\nsystem do zmiany wysokości podnoszenia zaworów;\nSystem oparty na sprzęgu uruchamianym hydraulicznie\nRozpowszechniony system rozrządu, zasada, która opiera się na realizacji obrotu wałka rozrządu. Takie systemy sterowania faz rozrządu to: VVT-I Japoński system Dual VVT-i, decyzja niemieckiego koncernu BMW o nazwie VANOS, podwójny VANOS, obwód VVT od Volkswagena, zarządzanie zaworów VTEC rozrządu przez Hondę system CVVT marki Hyundai, Kia i obawy Regulacja fazy GM, VCP z Renault itp.\nDziałanie powyższych układów opiera się na niewielkim obrocie wałka rozrządu podczas jego obrotu.Ta metoda pozwala osiągnąć wczesne otwarcie zaworów w porównaniu z ich podstawową pozycją wyjściową. Ten typ zmiennego układu rozrządu zaworów składa się ze specjalnego sprzęgła, które jest sterowane hydraulicznie i dodatkowego układu sterowania sprzęgła. Sprzęgło obsługiwane hydraulicznie w mechanice nazywa się przesunięciem fazowym.\nWałek rozrządu jest obracany za pomocą elektroniki sterującej i hydrauliki, a system najczęściej wpływa tylko na zawory wlotowe. Wzrost ICE obrotów prowadzi do tego, że przesuwnik fazowy wykonuje rozruchu wałka rozrządu w jego trakcie obracania się zawór wlotowy otwiera wcześniej, cylindry są napełniane mieszaniną bardziej efektywnie pracuje w trybie dużej prędkości.\nOkazuje się, że sprzęgło hydrokontrolowane realizuje obrót wałka rozrządu. To połączenie konstruktywnie obejmuje:\nwirnik, który jest połączony z wałkiem rozrządu;\nobudowa, która działa jako wałek rozrządu napędu koła pasowego;\nW niektórych wnękach, które znajdują się pomiędzy wirnikiem a kołem pasowym, dostaje się do niego olej silnikowy z układu smarowania silnika spalinowego. Olej w sprzęgle zasilany jest specjalnymi kanałami.Gdy olej silnikowy napełnia jedną lub drugą wnękę sprzęgła, wirnik obraca się względem obudowy. Ten obrót wirnika oznacza, że wałek rozrządu również zostanie obrócony do wymaganego kąta.\nNajczęściej miejscem montażu hydraulicznie uruchamianego sprzęgła jest napęd wałka rozrządu, który jest odpowiedzialny za działanie zaworów ssących. Istnieją również konstrukcje ICE, kiedy podobne sprzęgacze-przesuwniki fazowe stoją zarówno na wale rozrządu wlotowym, jak i na wałku rozrządu wydechu. To rozwiązanie pozwala na szerzej i efektywniej dostosowywać czas taktowania wlotu i wylotu, ale komplikuje mechanizm.\nSterowanie elektroniczne automatycznie dostosowuje działanie hydraulicznie sterowanego sprzęgła. System takiego zarządzania obejmuje:\ngrupa czujników wejściowych;\nelektroniczna jednostka sterująca;\nlista urządzeń wykonawczych;\nUkład sterowania otrzymuje odczyty z czujnika Halla, który szacuje położenie wałków rozrządu. Dodatkowo używane są inne czujniki, które są używane przez komputer do sterowania pracą całego silnika.\nObejmują one czujnik mierzący prędkość obrotową wału korbowego, czujnik temperatury cieczy chłodzącej (OC), czujnik przepływu powietrza i inne.Sygnały z tych czujników podawane są do komputera, który następnie wysyła odpowiedni sygnał do specjalnego urządzenia sterującego (wykonawczego).\nTakie urządzenie, które wpływa na elektroniczny zespół sterujący silnikiem, jest zaworem elektromagnetycznym (rozdzielacz elektrohydrauliczny). Zawór jest zaworem, który zapewnia dostęp w razie potrzeby przepływ oleju silnikowego do sprzęgła hydrocontrolled i realizuje usuwanie oleju z phasera. Zależy to od trybu, w którym działa jednostka napędowa.\nUkład ten zmienia rozrządu za pomocą sprzęgła w momencie silnik pracuje na biegu jałowym (silnik pracuje przy bardzo małej prędkości), maksymalny poziom mocy przy dużych prędkościach, a także w trybie, gdy silnik spalinowy wewnętrznego spalania prowadzi się przy maksymalnym momentem obrotowym.\nSystem stopniowej zmiany faz газораспределения\nEwolucja zmiennych układów rozrządu zaworów pozwoliła inżynierom nie tylko przeprowadzić przesunięcie fazowe, ale także skutecznie wykonać ich rozszerzanie i kurczenie. Następnym typem zmiennego układu rozrządu zaworów są rozwiązania oparte na zastosowaniu krzywek innego typu wałka rozrządu.Dzięki tej metodzie możliwe jest osiągnięcie skokowej zmiany punktu czasowego, w którym zawór się otwiera, a także zmianę wysokości samych zaworów. Na liście podobnych systemów znajduje się VVTL-i od auta giganta Toyot, VTEC japońskiej Hondy i MIVEC od Mitsubishi, decyzja Audi pod nazwą Valvelift System i inne.\nSystemy te są do siebie podobne zarówno konstruktywnie, jak i zgodnie z zasadą działania. Tylko niemiecki system Valvelift nieco się różni. Najbardziej znanym był system VVTL-i, VTEC i MIVEC. Sercem takich systemów zmiennych faz rozrządu są krzywki o różnych profilach, a także układ sterowania. Wałek rozrządu w takich układach regulacji rozrządu wałków ma dwie małe krzywki, a także jedną większą krzywkę. Mniejsze krzywki ze specjalnym wahaczem (rocker) są połączone z zaworami wlotowymi. Duża krzywka jest odpowiedzialna za przesunięcie jednego nieużywanego wahacza.\nTen system zmiennych faz rozrządu pozwala na przełączanie z małych kamer na duże, w zależności od trybu działania ICE. Przejście między trybami uzyskuje się dzięki temu, że uruchamiany jest specjalny mechanizm blokujący.Ten mechanizm blokujący jest oparty na napędzie hydraulicznym.\nGdy silnik pracuje z małą prędkością i przy małym obciążeniu, zawory wlotowe są uruchamiane przez małe krzywki wałka rozrządu, fazy rozrządu w tym trybie mają krótki czas trwania (wąska faza).\nJeśli silnik obraca się do pewnej prędkości, układ sterujący uruchamia mechanizm blokujący. W rezultacie szczęki małych i dużych szczęk są połączone, co zapewnia sztywność konstrukcji. Połączenie jest wykonane za pomocą specjalnego kołka blokującego, a siła na zaworach wlotowych zaczyna płynąć z jednej dużej krzywki. Mały wałek rozrządu z dużą prędkością silnika staje się nieaktywny.\nIstniejące odmiany systemów VTEC mogą mieć jednocześnie trzy tryby kontroli czasu. W tej modyfikacji, przy niskich prędkościach obrotowych, jedna mała krzywka wałka rozrządu, która otwiera tylko jeden zawór wlotowy. Dwie małe krzywki są używane w trybie średniego obciążenia i prędkości obrotowej silnika, zapewniając otwarcie dwóch zaworów wlotowych.Duża kamera wchodzi w grę, gdy jednostka napędowa opuszcza tryb rpm, zbliżając się do prędkości maksymalnej.\nZmienny układ rozrządu zaworów I-VTEC, który jest prezentowany przez producenta Honda, łączy w sobie główne zalety rozwiązań zarówno dla VTC, jak i VTEC. Trójstopniowa regulacja zapewnia znaczne oszczędności paliwa. Przy niskiej prędkości połowa zaworów ssących praktycznie nie wykazuje żadnej aktywności. Zwiększenie prędkości do poziomu średniej prędkości łączy dezaktywowane zawory, ale ich wysokość nie oznacza pełnego otwarcia.\nWychodzenie z trybu maksymalnej prędkości powoduje, że zawory wlotowe działają z centralnej krzywki o dużym rozmiarze. Ta krzywka ma specjalny profil, który jest specjalnie dobrany w celu uzyskania maksymalnego podniesienia zaworów, co oznacza wzrost zwrotu z ICE w trybach zasilania urządzenia. Takie podejście znacznie zwiększyło zdolność do zarządzania parametrami czasowymi dla skutecznej kontroli silnika w różnych trybach.\nJeśli weźmiemy pod uwagę przykład z układem VVTL-i firmy Toyota, to po zwolnieniu silnika z takim rozwiązaniem z prędkością około 6000 obr./min, standardowa krzywka wałka rozrządu zostanie usunięta z zadania i zastąpiona krzywką ze zmodyfikowanym profilem.Ta krzywka zapewnia algorytm łuku dla działania zaworu, przesuwa (rozszerza) fazę i zwiększa wysokość jej wzrostu. W praktyce oznacza to, że gdy silnik przejdzie w tryb dużej prędkości, silnik będzie miał gwałtowny wzrost siły ciągu niezbędny do zapewnienia dalszego pewności przyspieszenia.\nSchemat systemu VVTL-i oparty jest na następującym algorytmie. Czas otwarcia i wysokość zaworów wlotowych są regulowane podobnie do innych rozwiązań. Gdy silnik pracuje w trybie obrotów do 6000 obr./min, wówczas zawór jest uruchamiany przez mniejszą krzywkę rozrządu, która naciska na kołyskę, a tym samym otwiera zawory. Po zestawie obrotów powyżej określonego znaku, wysoka krzywka ze specjalnym profilem zaczyna sterować otwieraniem zaworów. Aby go aktywować, porusza się specjalny biszkopt pod naciskiem oleju.\nAby terminowe dostawy oleju silnikowego na specjalnej autostradzie w dokładnie właściwym momencie spełnia system kontroli. Ciśnienie oleju i ruch biszkoptu pozwala krzywce wałka rozrządu poprzez specjalny trzpień, który był wcześniej w pozycji swobodnej, do rozpoczęcia działania na zaworze za pomocą wahacza.\nSystem regulacji wysokości zaworu\nDalszy rozwój układu rozrządu zaworów doprowadził do pojawienia się złożonych rozwiązań, które opierają się na sterowaniu wysokością zaworów. Innowatorem w tej dziedzinie była firma BMW, która wprowadziła w swoich silnikach układ o nazwie Valvetronic w 2001 roku.\nRegulacja wysokości podnoszenia zaworu dodatkowo pozwoliła wykluczyć zawór dławiący ze schematu w odniesieniu do głównych trybów pracy silnika spalinowego. Obecność klapy znacznie zmniejsza wydajność napełniania cylindrów mieszanką paliwowo-powietrzną w trybie niskiej i średniej prędkości. Przyczyna leży w fakcie, że w kolektorze dolotowym (w obszarze przepustnicy) podczas pracy silnika spalinowego występuje rozrzutność. Mieszanina paliwowo-powietrzna w takich warunkach rozrzedzenia staje się obojętna, cylindry są napełniane mniej wydajnie, reakcja na przygnębienie pedału gazu traci swą ostrość i staje się wolna.\nNajlepszym rozwiązaniem tego problemu jest mechaniczne otwarcie zaworu wlotowego w czasie niezbędnym do skutecznego napełnienia cylindra działającą mieszanką paliwowo-powietrzną.Czas trwania fazy ssania (fazy ssania) w systemach regulujących wysokość podnoszenia zaworu zależy od tego, jak mocno naciśnięto pedał gazu. System bezstykowej kontroli umożliwia znaczne zaoszczędzenie paliwa (do 15% w porównaniu z innymi rozwiązaniami), a także zwiększa charakterystykę mocy o 10% lub więcej.\nStrukturalnie, czas w takich systemach jest w stanie kontrolować działanie elektrowni w różnych trybach. Podobna zasada opiera się również na rozwiązaniach Valvematic Toyoty, rozwiązaniu VEL Nissana, Peugeota VTI i innych. W odniesieniu do systemu podnoszenia Valvetronic, możliwość sterowania tym parametrem jest realizowana dzięki specjalnemu schematowi kinematycznemu. Rozwiązanie Valvetronic jest umieszczane na zaworach wlotowych. Tradycyjna konstrukcja, która obejmuje krzywkę krzywki rozrządu, wahacz (wahacz) i zawór, ewoluowała jako instalacja dodatkowych elementów.\nUkład ma mimośrodowy wałek, a także dźwignię pośrednią. Wał mimośrodowy zaczyna się obracać pod wpływem siły generowanej przez silnik elektryczny za pomocą przekładni ślimakowej.\nTen obrót mimośrodowego wału wpływa na dźwignię pośrednią, w wyniku czego zmienia się jej położenie (przesunięcie punktu podparcia).Zmiana położenia powoduje ruch wahacza tak, że zawór jest przesuwany (otwierany) dokładnie o wymaganą wielkość.\nSystem zmiany wysokości podnoszenia zaworu działa nieprzerwanie, a wysokość podnoszenia zaworów zależy bezpośrednio od konkretnego trybu pracy jednostki napędowej. Zawór może wzrosnąć w zakresie od 0,2 do 12 mm. System VEL firmy Nissan zapewnia podnoszenie zaworu w zakresie od 0,5 do 2 mm.\nElektromagnetyczny siłownik zaworu\nDzisiaj projektanci ICE niemal w pełni wykorzystują potencjał czasu. Przewiduje się maksymalną możliwą liczbę zaworów na cylinder, a same wielkości zaworów osiągną limit. Ale ewolucja silnika na tym etapie trwa. Poprawienie napełniania i przedmuchiwania cylindrów silnika może być również spowodowane prędkością, z jaką można zrealizować otwieranie i zamykanie zaworów. Chodzi o czas, w którym zawory mają napęd elektromagnetyczny (elektromechaniczny), który zastępuje mechaniczne sterowanie elektroniczne. Co więcej, wałek rozrządu w takim momencie jest całkowicie nieobecny.\nCzas napędu elektromagnetycznego o nazwie EVA (Eng.Elektromagnetyczny siłownik zaworu) i pozwala na jak najszersze zmienianie faz dystrybucji gazu. Układ z napędem elektromagnetycznym może otwierać tylko niezbędne zawory (co jest analogiczne do kontrolowanego odłączania cylindrów) i wykonywać to w określonym czasie, w zależności od trybu działania ICE. Rozwiązanie jest w stanie zaoszczędzić paliwo na biegu jałowym, w momencie hamowania silnikiem itp. Ilość powietrza wchodzącego do cylindra silnika jest regulowana przez czas otwarcia zaworu wlotowego.\nDługość samego skoku zaworu nie jest parametrem regulowanym. Zawór jest mocowany za pomocą sprężyny i ma również kotwę. Taka kotwica zaworu elektromagnetycznego jest umieszczona pomiędzy dwoma elektromagnesami o określonej mocy. Zadaniem takich elektromagnesów jest utrzymywanie zaworu w jednej lub drugiej skrajnej pozycji.\nDokładność położenia, w którym zawór ma być ustalony, określa indywidualny czujnik przeznaczony do tego celu. Zmniejszenie niszczących obciążeń na elektromagnetycznym zaworze rozrządu w momencie, gdy zawór zbliża się do jego skrajnego punktu (zwłaszcza gdy gniazda zaworu w gnieździe) jest spowodowane "hamowaniem" zaworu.


1 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) Przedstawione poniżej instrukcje dotyczą instalowania IBM SPSS Statistics wersji 19 przy użyciu licencja lokalna. Ten dokument jest przeznaczony dla użytkowników końcowych, którzy instalują produkt SPSS Statistics na swych komputerach lokalnych. Administrator danej lokalizacji powinien zapoznać się z dokumentem Site License Administrators Guide.pdf wkatalogu/documentation/<language>/installationdocuments na DVD, gdzie znajdują się informacje na temat dystrybucji instalacji do użytkowników końcowych. W trakcie instalacji zostanie wyświetlony monit o podanie poniższych informacji. Skontaktuj się z administratorem danej lokalizacji, jeśli nie posiadasz następujących informacji. Nazwa: Firma/organizacja: Kod autoryzacji: Wymagania systemowe dla produktu IBM SPSS Statistics Minimalne wymagania dotyczące sprzętu i oprogramowania dla produktu IBM SPSS Statistics są następujące: System operacyjny Microsoft Windows XP (wersja 32-bitowa), Windows Vista (wersja 32-bitowa i 64-bitowa), lub Windows 7 (wersje 32-bitowa i 64-bitowa). Konfiguracja Procesor Intel lub AMD działający przy częstotliwości co najmniej 1 gigaherca (GHz). Co najmniej 1 gigabajt (MB) pamięci RAM. 800 megabajtów (MB) wolnego miejsca na dysku twardym. Jeśli chcesz zainstalować więcej niż język pomocy, każdy dodatkowy język wymaga MB przestrzeni na dysku. napęd DVD. Monitor o rozdzielczości Super VGA (800x600) lub wyższej. Do dokonywania połączeń z serwerem IBM SPSS Statistics: adapter sieciowy (karta sieciowa) obsługujący protokół sieciowy TCP/IP. Copyright SPSS Inc. 1989,\n2 2 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) Kod autoryzacji Potrzebny będzie także kod autoryzacji,, o którym informacji powinien udzielić Twój administrator. Kod autoryzacji umożliwia uzyskanie licencji na produkt bazowy oraz moduły dodatkowe systemu SPSS Statistics, zakupione. Jeśli nie można znaleźć kodu autoryzacji, należy skontaktować się z administratorem, W niektórych przypadkach może być kilka kodów. Potrzebne są wszystkie. Uwaga: Niemożna uruchomić produktu SPSS Statistics zdalnie, za pomocą usług terminalowych systemu Windows Terminal Services lub Citrix za pomocą licencja lokalna. Instalowanie produktu IBM SPSS Statistics Administrator może przekazać płytę instalacyjną lub wskazać lokalizację sieciową, z której wykonuje się instalację. Jeśli nie wiadomo, w jaki sposób można zainstalować produkt IBM SPSS Statistics, prosimy o kontakt z administratorem. Uwaga: Przy instalacji produktu SPSS Statistics użytkownik musi być zalogowany komputerze jako administrator. Praca na wielu wersjach i Aktualizacja z Poprzedniej wersji Nietrzebaodinstalować starej wersji produktu IBM SPSS Statistics przed zainstalowaniem nowej. Na tym samym komputerze można zainstalować i pracować kilka wersji. Nie wolno jednak instalować nowej wersji w tym samym katalogu, w którym została zainstalowana poprzednia wersja. Uwaga dotycząca IBM SPSS Statistics Developer W przypadku instalacji IBM SPSS Statistics Developer, można uruchomić produkt niezależnie. Można również zainstalować program R ssentials i Python ssentials, aby programować w środowisku R i Phyton. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz temat IBM SPSS Statistics Wtyczki integracji na s. 5. Instalacja z DVD System Windows XP Wklej DVD na swój dysk DVD. Dzięki funkcji Autoodtwarzanie zostanie wyświetlone menu. W menu Autoodtwarzanie kliknij opcję Zainstaluj IBM SPSS Statistics, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Instrukcje specjalne można znaleźć w rozdziale Uwagi dotyczące instalacji.\n3 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) 3 Windows Vista lub Windows 7 Należy uruchomić Autoodtwarzanie jako administrator: Zamknij okno Autoodtwarzanie, które zostanie wyświetlone automatycznie po wstawieniu DVD na dysk DVD. Za pomocą ksploratora Windows przejdź do dysku DVD. Prawym przyciskiem myszy kliknij setup.exe w podfolderze Windows i wybierz opcję Uruchom jako administrator. W menu Autoodtwarzanie kliknij opcję Zainstaluj IBM SPSS Statistics, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Instrukcje specjalne można znaleźć w rozdziale Uwagi dotyczące instalacji. Instalowanie z lokalizacji sieciowej Za pomocą ksploratora Windows, przejdź do lokalizacji, w której administrator umieścił plik setup.exe. Jeśli komputer pracuje w systemie Windows Vista lub 7, kliknij prawym przyciskiem myszy plik setup.exe i wybierz opcję Uruchom jako administrator. W przeciwnym razie kliknij dwukrotnie ten plik. W menu Autoodtwarzanie kliknij opcję Zainstaluj IBM SPSS Statistics, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Instrukcje specjalne można znaleźć w rozdziale Uwagi dotyczące instalacji. Instalowanie z pobranego pliku System Windows XP Dwukrotnie kliknij plik pobrany z Internetu, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Instrukcje specjalne można znaleźć w rozdziale Uwagi dotyczące instalacji. Windows Vista lub Windows 7 Uruchom program instalacyjnyjakoadministrator: Przejdź do folderu z pobranym plikiem za pomocą ksploratora Windows. Kliknij pobrany plik prawym przyciskiem myszy i wybierz opcję Uruchom jako administrator. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Instrukcje specjalne można znaleźć w rozdziale Uwagi dotyczące instalacji. Uwagi dotyczące instalacji W tym rozdziale przedstawiono specjalne instrukcje dotyczące tej instalacji.\n4 4 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) Typ licencji. Należy wybrać opcję Licencja lokalna. Pomoc językowa. IBM SPSS Statistics zapewnia możliwość zmiany języka interfejsu użytkownika. Jeżeli chcesz, aby pomoc językowa zawsze była zgodna z językiem interfejsu użytkownika, wybierz języki, których będziesz używać. Instalacja pomocy językowej w dodatkowych językach zwiększa wymagania dotyczące wolnego miejsca na dysku o MB dla każdego z języków. Można również zainstalować dodatkowe języki później, wybierając opcję zmiany instalacji w Panelu sterowania systemu Windows. Licencjonowanie produktu Po zakończeniu głównej części instalacji kliknij przycisk OK, aby uruchomić kreatora autoryzacji licencji. Kreator autoryzacji licencji umożliwia uzyskanie licencji dla IBM SPSS Statistics. Jeśli teraz nie jest dostępna licencja, można uaktywnić SPSS Statistics używanie przez okres próbny. Dla IBM SPSS Statistics aktywne są wszystkie moduły dodatkowe. Dla IBM SPSS Statistics Developer, aktywny jest tylko system podstawowy. Po okresie próbnym który rozpoczyna się od pierwszego uruchomienia produktu SPSS Statistics nie uruchomi się. Dlatego zalecane jest jak najszybsze uzyskanie licencji. Należy uzyskać licencję lub uaktywnić tymczasową licencję próbną, abyużywać SPSS Statistics. Uwaga: Licencjesą powiązane z elementami sprzętowymi komputera za pomocą kodu blokady. Jeśli wymieni się komputer lub jego elementy sprzętowe, dostępny będzie nowy kod blokady i trzeba powtórzyć proces autoryzacji. Jeśli zostanie przekroczona dozwolona, określona w umowie licencyjnej liczba autoryzacji, należy skontaktować się z administratorem. Ostrzeżenie: Licencja rozpoznaje zmiany czasu. Jeśli zachodzi konieczność zmiany czasu i po niej nie można uruchomić produktu, skontaktować się z administratorem. Wykorzystanie kreatora autoryzacji licencji Uwaga: Podczas pracy w systemie Windows Vista może zostać wyświetlony monit o podanie danych uwierzytelniającychadministratora. Bezpodaniapoprawnychdanych uwierzytelniających nie można uruchomić kreatora autoryzacji licencji. Jeśli kreator autoryzacji licencji nie zostanie uruchomiony podczas instalacji lub jego działanie zostanie anulowane przed uzyskaniem licencji, można go uruchomić wybierając opcję Kreator autoryzacji licencji w grupie programu w menu Start systemu Windows dla produktu IBM SPSS Statistics. W systemie Windows Vista lub 7 należy uruchomić instalatora jako administrator. Kliknij prawym przyciskiem myszy skrót Kreator autoryzacji licencji i wybierz opcję Uruchom jako administrator. Po wyświetleniu monitu wybierz opcję Uzyskaj teraz licencję na produkt. Jeśli zamiast tego chcesz zezwolić na tymczasowe używanie programu, patrz Włączanie na okres próbny na s. 5. Po wyświetleniu monitu wpisz co najmniej jeden kod autoryzacji. Kody autoryzacji powinny zostać przekazane przez administratora.\n5 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) 5 Kreator autoryzacji licencji wysyła kod autoryzacji przez Internet do firmy SPSS Inc. i automatycznie pobiera licencję. Jeśli komputer jest podłączony do serwera proxy, kliknij przycisk Konfiguruj ustawienia proxy i wpisz poprawne ustawienia. Jeśli proces autoryzacji się nie powiedzie, zostanie wyświetlony monit o wysłanie wiadomości . Wybierz, czy chcesz wysłać wiadomość za pomocą zwykłego programu pocztowego, czy programu pocztowego dostępnego na stronie WWW. Po wybraniu zwykłego programu pocztowego zostanie wyświetlone okno nowej wiadomości, w którym automatycznie wstawione są odpowiednie informacje. Jeśli zostanie wybrany program pocztowy dostępny na stronie WWW, najpierw należy w nim utworzyć nową wiadomość. Następnie należy skopiować tekst z kreatora autoryzacji licencji i wkleić go do programu pocztowego. Wyślij wiadomość i odpowiedz na monit w kreatorze autoryzacji licencji. Wiadomość zostanie przetworzona niemal natychmiast. Możesz kliknąć pozycję Wprowadź kod(y) licencji, abywpisać uzyskane kody licencji. Jeśli kreator autoryzacji licencji został już zamknięty, uruchom go ponownie i wybierz opcję Uzyskaj teraz licencję na produkt. Na panelu Wprowadź kody dodaj otrzymaną licencję i kliknij przycisk Dalej, aby zakończyć proces. Włączanie na okres próbny Zamiast instalowania normalnej licencji można uaktywnić licencję próbną. Uruchom kreatora autoryzacji licencji. Po wyświetleniu monitu wybierz opcję Uaktywnij okres próbny. Na następnym ekranie kliknij przycisk przeglądania, aby znaleźć plik licencji dla okresu próbnego w katalogu instalacyjnym produktu (zwykle temp.txt). Wyświetlanie licencji Licencję można wyświetlić po ponownym uruchomieniu kreatora autoryzacji licencji. Na pierwszym panelu wyświetlone są informacje na temat licencji. Kliknij przycisk Anuluj po zakończeniu lub przycisk Tak po wyświetleniu monitu o anulowanie. Uwaga: Licencję można też wyświetlić, uruchamiając polecenie SHOW LICNS IBM SPSS Statistics systemu. IBM SPSS Statistics Wtyczki integracji IBM SPSS Statistics Wtyczki integracji pozwalają rozszerzyć język składni poleceń o programy zapisane w językach R, Python oraz VB.NT. Więcej informacji można znaleźć w Developer Central (\n6 6 IBM SPSS Statistics dla systemu Windows Instrukcje dotyczące instalacji (licencja lokalna) Odinstalowywanie produktu IBM SPSS Statistics Aby całkowicie odinstalować produkt IBM SPSS Statistics: Użyj panelu sterowania systemu Windows w celu usunięcia produktu SPSS Statistics. Usuń następujący folder: Windows XP. C:\_Documents and Settings\_<użytkownik>\_Dane Aplikacji\_clipse\_com.ibm.spss.statistics.help_19 Windows Vista oraz 7. C:\_Users\_<użytkownik>\_Dane Aplikacji\_clipse\_com.ibm.spss.statistics.help_19 Aktualizacja, modyfikowanie i odnawianie produktu IBM SPSS Statistics Jeśli zakupisz opcjonalne moduły dodatkowe lub odnowisz licencję, otrzymasznowykod autoryzacji (lub kody). Instrukcje dotyczące użycia kodów autoryzacji można znaleźć w Licencjonowanie produktu na s. 4.


OtokoClub - Rozmowa z dr Przemysławem Gasztoldem o polskim terroryzmie z okresu PRL\nRozmowa z dr Przemysławem Gasztoldem z Biura Badań Historycznych IPN, o nieudanym zamachu na Władysława Gomułkę, porwaniach samolotów i zbrojnym zajęciu polskiej ambasady w Bernie.\nRedakcja: Czy znane są przykłady polskiego terroryzmu z czasów PRL?\nDr Przemysław Gasztold: Wbrew rozpowszechnionym opiniom, gdy zbierze się wszystkie incydenty o charakterze terrorystycznym lub takie, którym można przydać takie miano z okresu PRL, może się okazać, że Polska Ludowa wcale nie była wolna od zagrożenia terrorystycznego. Oczywiście kraj nie był targany fenomenem międzynarodowego terroryzmu, bo poza epizodem z Hotelu Victoria, kiedy Abu Daoud został postrzelony, wydarzenia z udziałem międzynarodowych terrorystów, czy to lewackich z Zachodu, czy też bliskowschodnich, nie zdarzały się wcale często.\nGdy spojrzy się jednak dokładnie na różne przykłady z lat 50. albo 60., a zwłaszcza z ostatniej dekady PRL, pokażą one, że miało wtedy miejsce naprawdę dużo radykalnych form przemocy wobec komunistycznej władzy. Warto wspomnieć na początku o Stanisławie Jarosie, który dokonał dwóch nieudanych zamachów z użyciem ładunków wybuchowych. Pierwszy zamach dotyczył przejazdu kolumny samochodów, wiozących Nikitę Chruszczowa. Drugim było targnięcie się na pierwszego sekretarza PZPR Władysława Gomułkę. Jaros został złapany i powieszony w 1963 roku. Te akcje nie zakończyły się pomyślnie dla zamachowców, ale przykładów, gdzie bomby wybuchały i gdzie zagrożenie było naprawdę bardzo duże, zdarzyło się o wiele więcej.\nWarto wspomnieć o tzw. terroryzmie powietrznym. Od 1969 do 1990 r. doszło do kilkunastu porwań samolotów. Praktycznie żadne z nich nie miały charakteru politycznego, czyli nie były dokonane przez członków organizacji, która chciałaby w ten sposób zamanifestować swój program, cel lub ideę o charakterze politycznym. Wszystkie właściwie porwania miały przyczynę bardziej prozaiczną. Często wykorzystywano samolot, aby uciec z Polski Ludowej, przekroczyć granicę i tym środkiem transportu wylądować na Zachodzie. Niemniej nie wszystkie tego rodzaju porwania zakończyły się sukcesem, a w czasie niektórych z nich zdarzało się, że wiele osób zostawało rannych.\nTen temat stanowi rzeczywiście pewną niszę w badaniach nad radykalnymi formami oporu wobec komunistycznych władz i wymaga dalszych prac. Już teraz mogę jednakże powiedzieć, że swoją rolę w tych wydarzeniach odgrywały plutony antyterrorystyczne ZOMO, które zapobiegły kilku porwaniom. W czasie takich akcji co najmniej kilkanaście osób zostało poszkodowanych. Jeżeli spojrzymy na lata 80., zauważymy, że zdarzeń o charakterze terrorystycznym było naprawdę dużo i władze starały się w pewien sposób powiązać niektóre incydenty z działalnością podziemnej opozycji. W tym celu powołały w departamencie III MSW, a więc w departamencie odpowiedzialnym za nadbudowę i ideologię, specjalny wydział do spraw zwalczania terroryzmu. Co ciekawe, nie zajmował się on w ogóle przypadkami terroryzmu międzynarodowego, czyli choćby terrorystami już rozpoznanymi, pochodzenia palestyńskiego, libijskiego lub innego, którzy przyjechali z Zachodu. Ten wydział, a zwłaszcza zespół zajmujący kilka etatów, zajmował się głównie przypadkami terroryzmu krajowego, ale także tzw. terroryzmu, specyficznie rozumianego przez władze aparatu bezpieczeństwa i generała Kiszczaka.\nPrzykładowo, rzucenie cegłówką w gmach partyjny czy zerwanie flagi czerwonej lub zniszczenie pomnika upamiętniającego armię sowiecką mogło być uznane przez zespół do spraw zwalczania terroryzmu właśnie za działalność o charakterze terrorystycznym. Rzucenie świecy dymnej czy też posiadanie legalnej broni przez członków młodzieżowych organizacji, którzy np. wykopali ją na poligonie albo znaleźli jakąś pozostałość II wojny światowej, było już pretekstem, by zespół mógł przejąć prowadzenie sprawy. Takich ludzi następnie inwigilowano, a sprawę wykorzystywano później propagandowo, mówiąc chociażby, że niektórzy członkowie opozycji starają się prowadzić działalność terrorystyczną.\nW 1982 r. grupa Polaków przeprowadziła zamach zbrojny na ambasadę PRL w Bernie w Szwajcarii. Liderem uzbrojonej grupy polskich emigrantów, którzy zajęli i okupowali ambasadę był Florian Kruszyk. Incydent ten uznaje się za jeden z najbardziej znaczących przykładów ataku o charakterze terrorystycznym na placówkę zagraniczną PRL, choć jednoznaczne określenie go w ten sposób z pewnych względów może budzić wątpliwości. Florian Kruszyk początkowo domagał się bowiem zwolnienia z internowania Lecha Wałęsy przez władze oraz odwołania stanu wojennego, ale już później, w trakcie pertraktacji z policją szwajcarską, modyfikował swoje żądania, aż do momentu, gdy specjalny oddział policji wkroczył na teren ambasady. Oddział aresztował Polaków okupujących to miejsce, a operację wykorzystał w celu przejęcia dokumentów wywiadowczych znajdujących się na terenie placówki. Mogło do tego dojść, ponieważ dokumenty te nie zostały wystarczająco zabezpieczone przez polskich pracowników ambasady.\nWojna z terrorem Czytaj więcej\nCzy słyszałeś/słyszałaś wcześniej o incydentach terrorystycznych z udziałem Polaków w okresie PRL?\nTak, obiło mi się o uszy 0%\nNie, słyszę o tym po raz pierwszy 0%


Jak iść do przodu z odczuwalnym poczuciem progresu? – magdamoskal.com\nWidziałam kiedyś eksperyment, w którym na metalowej blaszce leżały opiłki metalu. Blaszka była połączona z głośnikiem, z którego była puszczana muzyka. Wibracje muzyki powodowały, że opiłki układały się w różne kształty. Te kształty były zadziwiająco regularne i piękne, a każdy dźwięk układał się w inny kształt. Najbardziej niesamowite było jednak nagranie ruchu opiłków na blaszce. Nagranie puszczone w naturalnej prędkości pokazywało jak powstają kolejne kształty, ale puszczone w zwolnionym tempie pokazało, że pomiędzy jednym, a drugim kształtem w opiłkach panuje zupełny chaos niewidoczny dla oka w naturalnym tempie. To co na pierwszy rzut oka wydawało się harmonijną symfonią dźwięków i układanych przez nie obrazów, przy bliższym badaniu okazało się ciągiem elementów wyłaniających się z chaosu:) I ten fakt wcale nie ujmuje pięknu całego tego opiłkowo-muzycznego zjawiska. Wręcz odwrotnie – pokazuje, że chaos jest częścią tworzenia i jest niezbędnym etapem powstawania dzieła. W tym również dzieła, którym jest życie.\nNiestety, widzę u siebie tendencję do tego, żeby spostrzegać życie ludzi, których podziwiam jako sekwencję pięknych kształtów, a moje jak sekwencję chaosu pomiędzy;)) Myślę, że wynika to z faktu, że zwłaszcza my kobiety potrzebujemy nauczyć się po pierwsze, bardziej celebrować swojej sukcesy – nie tylko te duże, ale wszystkie mikro sukcesy każdego dnia oraz nagradzać się za nie. Wszystkie zrealizowane projekty i mniejsze zadania w pracy, ale również ugotowane obiady, uważne rozmowy z naszymi bliskimi docierające do sedna tego co dla nich ważne, umyte na wiosnę okna… to wszystko może i powinno być powodem świętowania. Za wszystkie te mniejsze i większe wysiłki potrzebujemy również się nagradzać. Spacerem, czasem na czytanie, wolnym wieczorem bez obowiązków, wolnym weekendem poza domem – czymkolwiek co wydaje się adekwatne i w zasięgu możliwości. Ponieważ sukces bez świętowania nie jest odbierany przez mózg jako sukces. Nie liczy się w rejestr. Co skutkuje tym, że spędzamy większość życia w przygnębieniu, z poczuciem porażki.\nPo drugie, chaos potrzebuje czuć się chciany w naszym życiu;)) Zamiast bać się chaosu, który i tak jest nieunikniony, możemy widzieć go i traktować jako sprzymierzeńca, przestrzeń kreatywności i uczenia się. Przecież każdy kolejnym etap życia, jeśli ma być etapem odbywającym się na wyższym poziomie od poprzedniego, potrzebuje być poprzedzonym czasem dezintegracji i definiowania siebie na nowo. Jasne, że to boli, bo wymaga czasami zrezygnowania ze strategii, przekonań o sobie i sposobu myślenia, które służyły nam przez całe życie. Ale, nagroda jest tego warta. A jest nią coraz większa wolność do bycia sobą i życie, które tą wolność wyraża.\nTak więc, jak to jest u Ciebie?\nWypisz listę wszystkich swoich sukcesów, których do tej pory odpowiednio nie celebrowałaś. Które to są? Jak chcesz je uczcić i się za nie nagrodzić?\nA może jest w Twoim życiu jakaś osoba, której możesz pomóc w tym procesie?\nJak chcesz reagować na chaos i trudniejsze momenty w Twoim życiu, żeby stawały się dla Ciebie czasem rozwoju? Zamiast bać się wyzwań możesz je witać z odwagą. Które obecne sytuacje, relacje, wyzwania możesz potraktować w ten sposób? Czego chcesz się nauczyć odważnie i z miłością je adresując?\nChaos przeplata się z sukcesami w naszym życiu. Przygarnij chaos jako pierwszy krok do sukcesu i celebruj sukcesy. Życie jest piękne. Dostrzegaj to piękno i korzystaj z niego:)


Pomysł na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia? Wyjazd z współmałżonkiem do sanatorium nad morze | Poradnik medycyny\nSun, 03/07/2021 - 07:20 | addmean\nEgzystujemy w XXI wieku, w którym światem panuje głównie pionierska technologia. Sporo ludzi potrzebowałoby tego uniknąć, natomiast na obecną chwilę mnóstwo obywateli nie jest w stanie żyć bez całodobowego dostępu do sieci internetowej. Dla dużej ilości internatów nie jest to nic ambarasującego, gdyż uwielbiają oni być w sieci. Żyje jednakże też mnóstwo osób dla jakich jest to dotkliwe i woleliby żyć w świecie, w którym nie rządzą telefony.\nTaka egzystencja jest dla nas oczywiście niekorzystna, chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego wszystkiego sprawę. Korzystanie z współczesnych technik posiada multum wad, których na nieszczęście nie da się wyeliminować. Najważniejsze jest to, że przestajemy umieć funkcjonować w zwyczajnym społeczeństwie. Wydaje nam się, że nasi znajomi są tylko w sieci i tylko tam możemy z nimi porozmawiać. Ponadto wpływa to ujemnie na nasze zdrowie starzenie skóry - . Schorzenia cywilizacyjne popularyzują się ekspresowo, a my nawet tego nie jesteśmy w stanie dostrzec. Wszystko to jest spowodowane szybkim trybem życia. Mnóstwo mieszkańców nie ma czasu na spanie, racjonalne żywienie oraz odpoczynek. Wszystko to niestety generuje choroby, z którymi w szeregu przypadków nie da się konkurować. Do najistotniejszych chorób należy cukrzyca, nadciśnienie , a także otyłość. Niestety młodzi ludzi nie pojmują o tym, iż napięcie i zła dieta mogą spowodować pojawienie się choroby psychicznej. Wskutek tego każdy z nas powinien już dzisiaj się zatrzymać i rozważyć to co należałoby zmienić w swoim życiu. Ważne jest to, by każdy z nas odnalazł czas na odpoczynek. Jeżeli nie posiadasz jeszcze planów na Święta Bożonarodzeniowe to być może warto byłoby je zaplanować już teraz.\nCudownym pomysłem nie tylko dla osób starszych są Święta w sanatorium nad morzem, jakie można spędzić razem z mężem. Każdemu zdaje się, iż jest on zobligowany do tego, tak aby upiec parę ciast, wykonać sałatkę , a także przygotowywać Wieczerzę Wigilijną. Wiadomo, iż dla osób starszych jest to ogromny kłopot, jednakże pragną oni zastawić stół, gdy to mają przyjechać dzieci. Jeśli wspólnie z mężem chcecie wypocząć to święta w sanatorium nad morzem będą fenomenalne. Udajcie się do Ustki, Łeby albo Międzyzdrojów, a bez wątpienia będziecie oczarowani. Już dziś złóż wniosek o przyznanie miejsca w sanatorium, a przypuszczalnie uda Wam się spędzić fenomenalne Święta Bożego Narodzenia - .


Wiosenny livescore piłkarski - NIE NA MUNDIAL! - strona 102 - Piłka nożna - Football Manager Forum (FM 2018, FM 2017, FM 2016, FM 2015, FM 2014, FM 2013, FM 2012, FM 2011, FM 2010, CM4, CM3, talenty, taktyki, treningi, grafika)\nLubię Arkadiusza Malarza, on ma ton głosu bardzo filozoficzny\nTeraz się popłakał...\nCierzniak w czasie wywiadu z Malarzem: "Był kotem kurwa w tym sezonie"\n43 minuty temu, Lucas07 napisał:\nChuj sprzedamy Gumę, moze ktos sie nabierze na Jevticia i cos widzialem o ofercie dla Dunczyka i IDEMO DALJE\nSzkoda mi w tym całym burdelu Djurdjevicia. Legenda klubu w sumie, niezwykle sympatyczny gość, który po prostu ma tego Lecha w sercu. No ale oczywiście wronieccy muszą się jakoś ratować to go zatrudniają wpierdalając na minę i za rok-dwa Ivan będzie słuchał, że ma wypierdalać z Poznania. Będzie mi wtedy przykro, bo to nie będzie jego wina nawet, jak wygrywać ma klub, który nie jest budowany pod zwycięstwa?\nChyba zapomnieliście jaką potęgą był Lech przed fuzją z Amicą. Co tam było? Puchar Polski pod wodzą Czesia Michniewicza i Krzysztof Gajtkowski jako główne żądło?\nJa rozumiem, że ambicje i apetyt rosną w Poznaniu w miarę jedzenia i sukcesy Legii powodują pieczenie dupy, ale szybko zapomnieliście w jakiej sytuacji był Lech przed wejściem Amiki i nie doceniacie faktu, że gdyby nie to, dziś moglibyście być na miejscu Widzewa albo ŁKS’u.\nW Białymstoku wręczają już medale? To najpierw jakaś komisja nie powinna się zebrać, żeby klepnąć walkower?\nNo ale Jaga co by się nie działo na 100 procent ma drugie miejsce.\nJa rozumiem, że ambicje i apetyt rosną w Poznaniu w miarę jedzenia i sukcesy Legii powodują pieczenie dupy, ale szybko zapomnieliście w jakiej sytuacji był Lech przed wejściem Amiki i nie doceniacie faktu, że gdyby nie to dziś moglibyście być na miejscu Widzewa albo ŁKS’u.\nChyba nie zauważyłeś jak ten klub próbuje się pozycjonować. Jakby otwarcie powiedzieli, że jesteśmy maszynką do promocji, robienia kasy na wychowankach i raz na kilka lat możemy przypadkiem wygrać tytuł czy krajowy puchar to okej. Tylko były wypowiedzi o odjeżdżaniu Legii, były jakieś wielkie plany, co roku obiecują nie wiadomo co i za każdym razem robią poznańską wiarę w chuja.\nA jak wykryją, że to ukryte oddziały legionistów zrobiły ten dym?\nNo to dziś poznańska wiara zrobiła w chuja właścicieli\n3 minuty temu, krzysfiol napisał:\nMiedzy innymi o to chodziło\nW ogóle mam trochę niesmak z formą świętowania drugiego miejsca w Białymstoku. Feta niesamowita, a to przecież jednak drugie miejsce...\nAle jak to mawiał Paweł Zarzeczny: "a Ty byłeś kiedyś w czymś drugi w Polsce?"\nStadion w Poznaniu jest już opuszczony przez kibiców Lecha, zostali tylko kibice Legii, to w zasadzie można było przeprowadzić dekorację piłkarzy Legii na miejscu\n8 minut temu, krzysfiol napisał:\nW sumie czemu? Tzn zakladam walkower dla Lecha, ale jakby to zawinili kibice Legii to moglby byc walkower w druga strone i wtedy Jaga mistrzem.\n1 minutę temu, jasonx napisał:\nAle nie zawinili\nSwoją drogą kibice Legii muszą czuć się teraz mega Coś podobnego przeżyłem jak awans do E-klasy wywalczyliśmy na Arce\nEdit, nawet fajną fotę mam\nMieli szanse na mistrzostwo, wiec pewnie wszystko naszykowane. Do śmieci mieli wyjebać?\nJeszcze Sporting sie skompromitował w finale Pucharu Portugalii...\nByło Jaga.rar jest Jaga unrar\nSkorupski dziś w bramce, oby nie gorzej niż Drągowski


Sklep - Strona 3 z 5 - Zbadaj Zioło - Pokochaj Zioło\nWyświetlanie 36 z 59 produktów\nPre-rolls CBD MIX SUSZ – 3 SZTUKI (Wybór Losowy)\nPROMOCJA!!! Zestaw zawiera 3 (każdy po 0,7g) sztuki jointów! (losowo wybrane, smaki mogą się powtórzyć). Mamy dla państwa do zaoferowania mixy jointów. Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Stężenie THC w…\nPROMOCJA!!! Zestaw zawiera 6 sztuk jointów!!! (losowo wybrane, smaki mogą się powtórzyć). Mamy dla państwa do zaoferowania mixy jointów. Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Stężenie THC w produktach nie przekracza…\n137,94 zł 100,00 zł\nJOINTY CBD AMNESIA HAZE SUSZ CBD Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium Amnesia Haze, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki temu podczas…\nPre-rolls Joint Premium Harlequin 0,7g\nPre-rolled Joint Premium HARLEQUIN 0,7g Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium Orange Skunk, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki temu podczas aromaterapii…\nPre-rolled Joint Premium Jack Herer 0,7g Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium Jack Herer, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki temu podczas…\nPre-rolled Joint Premium Orange Skunk 0,7g Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium Orange Skunk, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki temu podczas…\nDR JOINT PRE-ROLLS CBD PREMIUM VANILLA KUSH 0,7g Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium VANILLA KUSH, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki…\nPre-rolled Joint Premium White Widow 0,7g Produkt w pełni legalny, dopuszczony do obrotu w Polsce i w niektórych krajach Unii Europejskiej. Susz Konopny Premium White Widow, ręcznie rozdrobniony i profesjonalnie zwinięty w ultra-cienką, niebieloną, bibułką extra slim, dzięki temu podczas…\nSusz konopny Premium BLUE CHEESE 1g\nSusz Konopny Premium BLUE CHEESE 1g CBD Aromat: intensywny, z nutami dojrzałego sera i borówek Kwiatostany: pączki są bardzo gęste i pokryte grubą warstwą włosków (trichomów) Rodzaj uprawy: Green House Działanie: odmiana idealna do wyluzowania się po ciężkim i długim dniu…\nSusz konopny Premium BRUCE BANNER 1g\nSusz Konopny Premium BRUCE BANNER 1g CBD Aromat: ziemisty z wyczuwalną nutą słodkości Kwiatostany: roślina jest producentem grubych, żywicznych pąków z ogromną ilością trichomów Rodzaj uprawy: Indoor Działanie: pojawia się szybko, zapewniając natychmiastowy przypływ euforii i produktywności Nasze Konopie pochodzą z…


Instalacja rekuperacji golub dobrzyń instalowanie rekuperacji Pokoje w Łomiankach Instalacja rekuperacji golub dobrzyń instalowanie rekuperacji Pokoje w Łomiankach\nInstalacja rekuperacji golub dobrzyń\nMontaż rekuperacji każdorazowo poprzedzony jest stworzeniem odpowiedniego, drobiazgowego szkicu, przez doświadczonych projektantów, których wiedza a także doświadczenie są gwarancją wysokiej jakości efektu finalnego.\nDokonanie montażu na bazie tak zaplanowanego projektu, gwarantuje wysoki poziom energooszczędnej wentylacji pomieszczeń.\nUmiejętne rozprowadzenie kanałów wentylacyjnych w domu, czyni to, iż nie są one widzialne dla jego domowników, a jednocześnie bardzo dobrze spełniają swoją rolę: doprowadzają oczyszczone powietrze z zewnątrz i wyprowadzają zanieczyszczone z wnętrza obiektu, w którym rekuperacja jest zamontowana.\nPowinno się przy tym zaznaczyć, że cały system pracuje w istotnej ciszy, a ruch powietrza jest niezauważalny, co doceniają osoby szczególnie wrażliwe na przeciągi.\nRekuperacja gwarantuje wygodę zamieszkania na najwyższym poziomie, bezustannie oczyszczając powietrze do takiego poziomu, że nawet osoby z silną alergią na roztocza oraz pyłki czują wyraźną różnicę jakości powietrza, którym oddychają.


Jakiego typu rzeczy będą często używane jako pomoce naukowe? » Noski Eskimoski\nIstnieje pełno branż, które wymagają od nas specjalnych artykułów, które nie jest wcale łatwo znaleźć. Jeśli otwieramy dopiero powstałą placówkę, musimy nabyć wszystko od podstaw, dlatego należy zorientować się wcześniej, gdzie zrobimy najpraktyczniejsze zakupy w jak najwyższej jakości. Mamy do wyboru zarówno sklepy internetowe jak i te stacjonarne, lecz specyfika naszego zawodu najlepiej nam podpowie, którą alternatywę należy wybrać.\nNajczęściej zaczyna się od całkowitej inwentaryzacji posiadanego urządzenia i sprawdzenia, co będzie już zużyte i do wyrzucenia. Dzięki czemu wiemy, ile pieniędzy należy przeznaczyć na przywrócenie klas do stanu sprzed minionego roku szkolnego. Najczęściej wymienianymi sprzętami w szkołach są oczywiście biurka i krzesła. Te niestety niszczą się bardzo prędko, zwłaszcza w szkołach niższego stopnia, gdzie chodzą niewielkie dzieci. Bardzo niejednokrotnie kupowane są również zasadnicze pomoce naukowe, te jak mapy historyczne i atlasy. W dzisiejszych czasach znacznie nagminniej stawia się na komputeryzację, także dosyć niejednokrotnie będzie tak, że zamiast kupić kolejne modele anatomiczne, szkoła zdecyduje się na kupno oprogramowania przeznaczonego do nauki biologii, na którym będzie wolno zobaczyć w pełnej krasie te modele. Jest to oczywiście wyjście sporo tańsze, aniżeli kupowanie fizycznych odpowiedników takich modeli. Co jednakże z klasami specjalistycznymi? Chociażby, w klasie biologicznej dobrze będzie posiadać szkielet człowieka jako przykład do omawiania podstaw anatomii. Niestety, nie wszystko da się zastąpić grafiką komputerową. Ponadto, fizyczne obcowanie z tymi preparatami pozytywnie potrafi wpłynąć na uczące się w takich klasach pociech. W końcu bezpośredni kontakt z rzeczami o jakich się uczą w szkole potrafi dobrze motywować uczniów do dalszej nauki. Takie wyjście będzie dużo korzystniejsze pod względem przyszłości. Dzieci, które wykazują wyższe zainteresowanie konkretnym tematem mają większe szanse na późniejszą realizację swoich pasji po wyjściu ze szkoły.\nNiestety, nie wszelkie szkoły mają fundusze na sukcesywną modernizację swojego asortymentu pomocy naukowych. Toteż bardzo częstą kwestia są zbiórki pieniędzy przeprowadzane wśród rodziców. Nie wszyscy jednakże pragną i potrafią dołożyć się do szkolnego budżetu. Jednakże nie żadnego sensu oszczędzać na edukacji polskich pociech. W końcu to one są naszą przyszłością i to one są działać na własne emerytury. Prawda będzie taka, iż im lepiej wykształcone i dostosowane do życia i pracy są własne pociech, tym lepiej nam jest się żyło na emeryturze.\nW salach, jak również w aulach wykładowych, zastosowanie odnajdują tablice szkolne (zobacz więcej na tej stronie). W rzeczywistości bez wspomnianego elementu trudno obecnie wyobrazić sobie szkolną przestrzeń. Wśród tablic szkolnych można zauważyć znaczne zróżnicowanie, co gwarantuje, że każdy ma szansę dopasować najlepsze elementy dla określonej powierzchni. W obecnych czasach tak samo cenione są tablice zielone, czarne, jak także białe. Tablice w zielonym odcieniu to wyposażenie kredowe, są one wytwarzane w różnorakich wariantach, jak przykładowo z liniaturą. Białe tablice są powierzchniami suchościeralnymi. One również występują w kilku wariantach. Najlepiej zakupić taką tablicę, jaka najlepiej sprawdzi się konkretnych warunkach.\nZapoznaj się z optymalną ofertą pomocy szkolnych - pomoceszkolne24.plklasę według najnowszych standardów, żeby zagwarantować uczniom najlepsze warunki do nauki. Obecnie to naprawdę proste i wygodne, ponieważ asortyment sprzętu przedstawia się bardzo ciekawie.


Promy w Chorwacji - ceny i rozkład rejsów w 2022 | CroLove.pl\nCroLove » Chorwacki poradnik » Promy w Chorwacji – ceny i rozkład rejsów w 2022\nPromy w Chorwacji to nieodłączny element panoramy Adriatyku. Chorwacja posiada ponad 1200 wysp i wysepek z czego prawie 50 z nich jest zamieszkałych. Do większości z tych wysp kursują regularnie promy samochodowe i osobowe, m.in. szybkie katamarany. Przedstawiamy ceny promów oraz rozkład rejsów w 2022 roku.\nCeny oraz rozkład połączeń promowych w Chorwacji po za sezonem wakacyjnym tzw. sezonie niskim znajdziecie na stronie www.jadrolinija.hr. Zdarza się również, że część promów pływa „od brzegu do brzegu” bez przestrzegania ścisłego rozkładu. Wszystko po to by przewieźć jak największą liczbę osób. Taka sytuacja występuje m.in. w przypadku promu na Hvar (Drvenik – Sućuraj).\nPamiętajcie, że nasz cennik oraz rozkład obejmuje wyłącznie promy Jadrolinija, prócz których pływa jeszcze kilku operatorów, np. BuraLine czy Krilo. Niech Wam służy dobrze ta wyszukiwarka promów w Chorwacji!\nW tym roku rozkład oraz cennik prezentowane są w jednym dokumencie PDF co znacznie upraszcza poszukiwania.\nRozkład rejsów i ceny promów w Chorwacji\nProm osobowy Split – Dubrownik\nPrzewoźnik Krilo uruchomił połączenie katamaranem (prom osobowy) ze Splitu do Dubrownika. Prom płynie na trasie Split – wyspa Brač (Milna) – wyspa Hvar (miasto Hvar) – wyspa Korčula (miasto Korčula ) – wyspa Mljet (Pomena) – Dubrownik.\nPełny rozkład, cennik oraz miejsca gdzie można kupić bilet, znajdują się TUTAJ.\nProm Valbiska (Krk) – Merag (Cres)\nProm Brestova – Porozina (Cres)\nProm Prizna – Žigljen (Pag)\nProm Valbiska (Krk) – Lopar (Rab)\nProm Rijeka – Rab – Novalja (Pag)\nProm Rijeka – Cres – Martinšćica – Unije – Susak – Ilovik – Mali Lošinj\nProm Mali Lošinj – Srakane Vele – Unije – Susak – Mali Lošinj\nProm Zadar (Gaženica) – Ist – Olib – Silba – Premuda – Mali Lošinj\nProm Zadar (Gaženica) – Preko (Ugljan)\nProm Zadar – Preko (Ugljan)\nProm Biograd – Tkon (Pašman)\nProm Zadar (Gaženica) – Rivanj – Sestrunj – Zverinac – Molat – Ist\nProm Zadar (Gaženica) – Brbinj (Dugi otok)\nProm Zadar (Gaženica) – Bršanj (Iž) – Rava – Mala Rava\nProm Zadar – Molat – Brgulje – Zapuntel – Ist\nProm Zadar – Rivanj – Sestrunj – Zverinac – Božava – Brbinj\nProm Zadar – Mali Iž- Veli Iž – Mala Rava- Rava\nProm Šibenik – Zlarin – Prvić Luka – Šepurine – Vodice\nProm Šibenik – Zlarin – Obonjan – Kaprije – Žirje\nProm Split – Supetar (Brač)\nProm Makarska – Sumartin (Brač)\nProm Split – Rogač (Šolta)\nProm Sumartin (Brač) – Makarska\nProm Ploče – Trpanj (Pelješac)\nProm Orebić – Dominče (Korčula)\nProm Split – Vis\nProm Split -Vela Luka (Korčula) – Ubli (Lastovo)\nProm Trogir (Soline) – Drvenik Mali – Drvenik Veli\nProm Split – Milna (Brač) – Hvar – Vis\nProm Split – Bol (Brač) – Jelsa (Hvar)\nProm Split – Hvar – Vela Luka (Korčula) – Ubli (Lastovo)\nProm Split – Hvar\nProm Dubrovnik – Koločep – Lopud – Suđurađ (Šipan)\nProm Dubrovnik – Lopud -Suđurađ (Šipan)\nProm Prapratno (Pelješac) – Sobra (Mljet)\nProm Dubrovnik – Korčula – Hvar – Bol – Split\nHej, nie do końca jestem w stanie się połapać w tych promowych rozpiskach. Czy cena przy rysunku z dwoma samochodami i znakiem =/> z siedzeniami dotyczy samochodów i ich pasażerów, czy za pasażerów obowiązuje dodatkowa opłata? Będę wdzięczna za pomoc :)\n2 lipca 2018 at 14:19\nCzy jeśli chodzi o cennik promów to są ceny w jedną stronę czy tam i z powrotem?\n17 lipca 2018 at 22:44\n- 18 lipca 2018\nhej, bedziemy potrzebowali prom ze Splitu do Bol i z tego co widze na stronie, sa dwie linie katamaranu i te dwie linie maja rozne ceny. Czy moge jakos zarezerwowac przejazd? – czy trzeba w ogole rezerwowac? (to polaczenie nie jest czeste – 2x w ciagu dnia), bedziemy w czerwcu. Musze miec pewnosc ze beda miejsca na katamaranie, by dotrzec do Brac konkretnego dnia. Z tego co widze, przy jednej z dwoch lini jest opcja kupna online – ale wtedy zostana pobrane oplaty wynikajace z roznych walut, przy drugiej lini tej opcji nie ma.\nCzyli najlepiej byloby dla mnie zarezerwowac i kaplacic w kunach na miejscu.\nCzy macie doswiadczenia jak to dziala i jak to najlepiej zalatwic?\n11 marca 2019 at 16:04\nCzy kupował ktoś bilet na prom online będąc na miejscu w Cro? Czy ten kupiony bilet online trzeba drukować? Czy można jakoś na telefonie go pokazać?\n12 lipca 2019 at 06:49\n- 9 czerwca 2020\nNo i zmienili rozkład, teraz muszę szukać noclegu tranzytowego między powrotem z jednej i promem na druga wyspę. :/\nPozostaje mieć nadzieję, że do września może im się odwróci i będzie można wcześniej wrócić z Żirje, a nie dopiero o 19.45.\n9 czerwca 2020 at 12:23\n- 12 czerwca 2020\nCzy z obu portów w Zadarze dostanę się samochodem na prom do PREKO ( Ugljan ). Gazenica czy ten w centrum?\n12 czerwca 2020 at 12:32\nNie ma w tym roku promu Split – Dubrownik (samochodowy) ?\n7 lipca 2020 at 23:34\nDzień dobry, czy istnieje połączenie promowe pomiędzy Pulą a Mali Lošinj? Nie mogę nigdzie znaleźć informacji na ten temat. Byłbym wdzięczny za pomoc, pozdrawiam Filip\nWszystko wskazuje na to, że jest ale jest to katamaran, auta ze sobą nie weźmiesz > https://www.croatiaferries.com/pula-malilosinj-ferry.htm\n15 kwietnia 2021 at 15:53\nCzy wiecie jakie opłaty pobierane są za VW T5 Multivan na promach, wg cenników od mniejszych i równych 2m wysokości samochodów pobierana jest niższa stawka. Multivan ma 195cm wysokości i mniej niż 5m długości jednak na forach pojawiają się informacje, że kasują po wyższej stawce. Czy ktoś się orientuje? Dzięki!


cena samochodów Maybach dane techniczne Alfa Romeo ranking samochodów Mercedes-Benz porównanie aut rodzinnych porównanie samochodów Volkswagen ranking samochodów Ferrari spalanie samochodów Hyundai ranking samochodów SsangYong porównanie samochodów Kia cena samochodów Chevrolet porównanie samochodów Land%20Rover dane techniczne SsangYong porównanie samochodów terenowych porównanie samochodów Bugatti porównanie koparek CATERPILLAR dane techniczne Lamborghini ranking samochodów Volkswagen cena samochodów Land%20Rover porównanie aut sportowych porównanie samochodów Infiniti porównanie samochodów używanych ranking samochodów Lada spalanie samochodów Ford spalanie samochodów Daewoo porównanie samochodów Porsche cena samochodów Jeep spalanie samochodów Lada dane techniczne Ferrari ranking samochodów Aston Martin porównaj koparki spalanie samochodów Aston Martin Porównanie telefonów spalanie samochodów Chrysler cena samochodów Ferrari porównanie samochodów Honda cena samochodów Saab spalanie samochodów Cadillac dane techniczne Renault porównanie samochodów Daewoo porównanie samochodów Alfa Romeo\n28.06.2013 22:00 Nowa kategoria: MOTOCYKLE I SKUTERY\nNowa kategoria: MOTOCYKLE I SKUTERY. Setki jednośladów w jednym miejscu. W szybki i łatwy sposób porównasz szczegółowe dane techniczne i osiągi zarówno motocykli, jak i skuterów.\nOprócz tego na stronach gnomon.pl znajdziesz oferty nowych i używanych części do motocykli/skuterów oraz forum dotyczące konkretnego jednośladu.\nBaza motocykli i skuterów dostępnych do porównania jest systematycznie powiększana.\nZapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n03.02.2013 23:00 Nowa kategoria: TABLETY\nNowa kategoria: TABLETY. Możesz dowolnie określić co Cię interesuje przy kupnie urządzenia, a dostaniesz ranking tabletów dostępnych na rynku, spełniające Twoje wymagania. Tysiące tabletów w jednym miejscu. W szybki i łatwy sposób porównasz:\n- przekątne ekranów i rozdzielczości,\n- chipsety i czujniki zastosowane w tablecie,\n- wielkość pamięci RAM oraz FLASH, jak i możliwość jej rozszerzenia.\n- pojemność baterii i czas pracy.\nOprócz tego zamieszczamy szczegółowe dane techniczne dla każdego porównywanego tabletu, istotne dla użytkownika.\nBaza tabletów dostępnych do porównania jest systematycznie powiększana.\n16.12.2012 22:00 Nowa kategoria: OPONY DO AUT OSOBOWYCH/SUV/4x4\nNowa kategoria: OPONY DO AUT OSOBOWYCH/SUV/4x4. Od teraz masz możliwość wyboru opon według własnych potrzeb. Tysiące opon w jednym miejscu. W szybki i łatwy sposób porównasz:\n- opory toczenia opon i ich wpływ na zużycie paliwa,\n- drogę hamowania opon na mokrej nawierzchni,\n- poziom hałasu emitowanego przez oponę w trakcie jazdy.\nOprócz tego zamieszczamy szczegółowe dane techniczne dla każdej porównywanej opony, takie jak:\n- przeznaczenie opony,\n- sezon użytkowania opony,\n- szerokość i profil opony,\n- indeks nośności i prędkości,\noraz inne dane techniczne opony istotne dla użytkownika.\nBaza opon dostępnych do porównania jest systematycznie powiększana.\n22.07.2011 12:43 Nowa kategoria:TELEWIZORY LCD, LED, Plazmowe, 3D\nUdostępniliśmy nową kategorię: TELEWIZORY LCD, LED, Plazmowe, 3D. Od teraz masz możliwość wybrania telewizora według własnych potrzeb, a nasza porównywarka podpowie Ci, który telewizor posiada największe możliwości przy najniższej cenie. Sam możesz określić technologię panelu (lcd, led, czy plazmowy), zaznaczyć interesujące Cię właściwości odbiornika tv lub nawet porównać konkretne modele tv. Obecnie staramy się poszerzyć bazę modeli dostępnych do porównania. Zapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n21.06.2011 00:00 Nowa kategoria: SAMOCHODY OSOBOWE - w naszym serwisie znajdziesz dane nowych i używanych aut osobowych !\nInformujemy, że kategoria SAMOCHODY OSOBOWE umożliwia porównanie nowych i używanych aut osobowych według następujących kryteriów:\n- rodzaj nadwozia,\n- pojemność skokowa, układ i liczba cylindrów silnika,\n- prędkość maksymalna,\n- poziom bezpieczeństwa biernego,\n- pojemność bagażnika,\n- cena katalogowej nowego auta w Polsce i w Niemczech.\nPrzymierzasz się do kupna samochodu? Chcesz wiedzieć jaki masz wybór? Zobacz, na które auto warto zwrócić uwagę i dlaczego...\nZ nami łatwo i szybko stworzysz interesujące rankingi aut:\nBMW Seria 6 (F12)\nBMW Seria 6 (F13)\nBMW Z3 (E36/7 oraz E36/8)\nDacia Duster (H79)\nDodge Viper I (RT/10)\nHyundai Coupe III (GK / GK FL1)\nKia ceed SW (Sporty Wagon)\nLada NOVA / 2105\nLada NOVA / 2107\nLexus IS I (XE1)\nMazda MX-5 (I)\nMazda MX-5 (II)\nMazda MX-5 (III)\nMercedes-Benz Klasa A (W168/V168)\nMercedes-Benz Klasa A (W169/C169)\nMini (BMW) Clubman Cooper\nMini (BMW) Clubman Cooper D\nMini (BMW) Clubman Cooper S\nMini (BMW) Clubman John Cooper Works\nMini (BMW) Clubman One\nMini (BMW) Clubman One D\nMini (BMW) Countryman Cooper\nMini (BMW) Countryman Cooper D\nMini (BMW) Countryman Cooper S\nMini (BMW) Countryman One\nMini (BMW) Countryman One D\nMini (BMW) Mini Cooper Cabrio I\nMini (BMW) Mini Cooper Cabrio II\nMini (BMW) Mini Cooper D Cabrio II\nMini (BMW) Mini Cooper D II\nMini (BMW) Mini Cooper I\nMini (BMW) Mini Cooper II\nMini (BMW) Mini Cooper S Cabrio I\nMini (BMW) Mini Cooper S Cabrio II\nMini (BMW) Mini Cooper S I\nMini (BMW) Mini Cooper S II\nMini (BMW) Mini John Cooper Works Cabrio II\nMini (BMW) Mini John Cooper Works Challenge II\nMini (BMW) Mini John Cooper Works II\nMini (BMW) Mini One Cabrio II\nMini (BMW) Mini One D I\nMini (BMW) Mini One D II\nMini (BMW) Mini One I\nMini (BMW) Mini One II\nPorsche Cayenne I (957)\nRenault Clio Storia oraz Clio Campus\nSmart Fortwo Cabrio I\nSmart Fortwo Cabrio II\nVolkswagen Jetta VI (NCS)\nVolkswagen Polo III (6N/6N2)\nVolkswagen Polo IV (9N/9N3)\n30.06.2010 14:15 Nowość - darmowe ogłoszenie motoryzacyjne na www.ogloszenia.gnomon.pl\nZ przyjemnością informujemy o wzbogaceniu serwisu gnomon.pl o możliwość zamieszczania bezpłatnych ogłoszeń motoryzacyjnych obejmujących sprzedaż i kupno samochodu. Od dzisiaj nie tylko pomagamy w łatwiejszym wyborze auta, ale jednocześnie pozwalamy szybko odnaleźć sprzedającego czy szukającego konkretny samochód.\nJuż teraz skorzystaj z nowych możliwości i dotrzyj ze swoją ofertę do tysięcy internautów odwiedzających naszą porównywarkę.\n17.10.2009 22:24 Dodano nową kategorię: ŁADOWARKI\nUdostępniliśmy nową kategorię: ŁADOWARKI. Zapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n09.09.2009 20:09 Kategoria KOPARKI - już ponad 600 modeli !\nZ przyjemnością informujemy, że nasza baza koparek liczy już ponad 600 modeli. Skorzystaj z www.gnomon.pl i wybierz sprzęt na miarę Twoich potrzeb. Dane techniczne i porównania setek modeli koparek: BOBCAT, CASE, CATERPILLAR, DOOSAN, HITACHI, HYUNDAI, JCB, KOMATSU, KUBOTA, LIEBHERR, MECALAC, TAKEUCHI, TEREX/ATLAS, VOLVO i inne.\nwww.gnomon.pl - sprawdź nas i poleć innym\n18.07.2009 08:27 Dodano nową kategorię: KOPARKO-ŁADOWARKI\nUdostępniliśmy nową kategorię: KOPARKO-ŁADOWARKI. Zapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n09.06.2009 22:01 Dodano nową kategorię: KOPARKI\nUdostępniliśmy nową kategorię: KOPARKI. Zapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n17.05.2009 13:15 Szybkie porównanie: SAMOCHODY OSOBOWE\nPorównanie nowych i używanych samochodów osobowych w kilka sekund? Tak, u nas to jest możliwe.\nZ pomocą www.gnomon.pl łatwiej wybierzesz Twój samochód.\nW naszym serwisie błyskawicznie stworzysz ranking samochodów dla:\n- prędkości maksymalnej\n- mocy maksymalnej\n- maksymalnego momentu obrotowego\n- średniego zużycia paliwa\n- poziomu bezpieczeństwa biernego wg testów Euro NCAP\n- pojemności bagażnika\nNie trać niepotrzebnie czasu szukując danych w różnych miejscach.\nZrobiliśmy to za Ciebie...\n05.05.2009 15:24 Dodano nową kategorię: SAMOCHODY OSOBOWE\nUdostępniliśmy nową kategorię: SAMOCHODY OSOBOWE. Zapraszamy do korzystania oraz zachęcamy do zgłaszania swoich opinii.\n04.05.2009 10:24 Start strony\nW dniu dzisiejszym uruchomiliśmy serwis www.gnomon.pl - niezależna porównywarka internetowa. Nasze życie wiąże się nierozłącznie z koniecznością dokonywania różnych wyborów. Raz dotyczą one drobnych codziennych spraw, np. wybór wędliny czy jogurtu na śniadanie, kiedy indziej zaś kupna samochodu, domu czy wyboru szkoły. Jednak w każdym takim przypadku pojawia się pytanie - co wybrać? Każdy z nas radzi sobie w takiej sytuacji w inny sposób. Jedni bazują na swoim dotychczasowym doświadczeniu czy opiniach znajomych, drudzy zdają się na tzw. profesjonalistów. Jeszcze inni, przed podjęciem ostatecznej decyzji próbują dowiedzieć się więcej o możliwych opcjach wyboru. A wybór ten jest często ogromny i niezwykle trudny. Jak zatem w takiej sytuacji wybrać optymalne rozwiązanie, w większym lub mniejszym stopniu wpływające później na komfort naszego życia? Prawdopodobnie nie uda się całkowicie wyeliminować ryzyka nietrafionej decyzji. Tym bardziej, że na każdym kroku mamy do czynienia z intensywnymi działaniami marketingowymi, zwykle skutecznie maskującymi prawdziwe cechy i własności oferowanych produktów. Stworzona przez nas niezależna porównywarka internetowa www.gnomon.pl ma za zadanie dostarczać usystematyzowanych i czytelnych zestawień wybranych parametrów, przydatnych przy podejmowaniu decyzji. Będąc źródłem informacji pozbawionym marketingowej otoczki, dajemy użytkownikom serwisu możliwość wygodnego porównywania różnych grup i cech produktów. Jednocześnie pozostawiamy pełną swobodę w formułowaniu ostatecznych wniosków płynących z zestawianych danych.\n05.05.2009 15:24 JAK KORZYSTAĆ Z PORÓWNYWARKI WWW.GNOMON.PL\nW celu porównania wybranych grup produktów przejdź do strony Kategorie i wybierz interesującą Cię kategorię produktów, np. Samochody osobowe. Przy użyciu dostępnych filtrów wybierz kryteria wyszukiwania (np. producent, model) a następnie wciśnij przycisk "PORÓWNAJ". Na ekranie pojawi się zestawienie podstawowych cech produktów.\nJeżeli jesteś zainteresowany porównaniem konkretnych modeli produktów, używaj funkcji "DODAJ NASTĘPNY" ( możesz dodać maksymalnie pięć filtrów ) po czym użyj przycisku "PORÓWNAJ".\nW celu wykasowania dotychczasowych reguł filtrowania wciśnij przycisk "Usuń filtr" (kasuje jeden wybrany filtr) lub "USUŃ WSZYSTKIE" (kasuje wszystkie filtry).\nAby dowiedzieć się więcej o interesującym Cię produkcie najedź kursorem na pole z nazwą produktu i wciśnij lewy przycisk myszki.\nLosowy ranking samochodów\nRanking spalania samochodów Renault o pojemności 2dm3 w segmencie aut klasy H.\nSamochód testowany: Renault Megane Coupe-Cabrio I 2.0 16V IDE Pb95 cabrio 2 drzwi


Lęk / Fobia / Zaburzenia / Choroba - Co jest ze mną nie tak? • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nprzez Grimsday 10 wrz 2012, 21:48\nWitam wszystkich , mam 15 lat (Taak to jest strasznie mało ale co zrobić?) i od pewnego czasu a dokładnie od wejścia do Gimnazjum mam pewien problem ze sobą.. Napisałem już na pewnym forum nie profesjonalnym tylko takich młodzieżowym co ze mną nie tak? No i dowiedziałem się że niby "Lęk przed odrzuceniem" ale nie jestem pewien 15 lat to rok dojrzewania czyli kontakty , porozumiewanie się z rówieśnikami a ja się mecze ze samym sobą.. Dlaczego? Mam zacną i kochającą mnie rodzinę + Dobry Dom + Zapewnioną przyszłość ale dlaczego ja? Chyba nikt mi na to pytanie nie odpowie ale co mi pozostaje? Cierpieć czy walczyć. Chciałem iść do Psychologa ale strasznie się boję w oczach rodziny "Chory" bo nim nie jestem.. Jestem normalny tylko nie wiem dlaczego los mnie wybrał..\nMęczę się z tym już prawie cały rok i dopiero TERAZ postanowiłem napisać tutaj? Eh.. dobrze że teraz bo na prawdę trudno było mi się pozbierać i jeszcze raz przemyśleć to co przeżyłem.\nOd pewnego czasu tak jak do góry napisałem od wejścia do Gimnazjum mam pewien bardzo przykry problem.. Podobno jest "Błahy" zobaczymy jak profesjonaliści (Tak was uważam po ilości komentarzy na forum i miłej wspierającej atmosferze) otóż bardzo boję się tak zwanego odrzucenia np. Powiedział coś strasznie fajnego i śmiesznego nagle coś w moim mózgu uderza do mnie że zaczynam się bać coś powiedzieć żeby sobie tego przywileju które tym żartem (Tak wiem głupie ale tak jest) zdobyłem , stracić.. To tak jakby ktoś zdobył tytuł WALECZNEGO KRÓLA i zaczął się bać że to straci czyli tak jakby bał się o swoją reputacją. Ale to nie wszystko bo np. Jest też taka sytuacja przychodzę do szkoły jestem strasznie pozytywnie nastawiony bo przecież w poprzednim dniu zaliczyłem porządnego Faila , no i podchodzę do kolegi zaczynam mu nie pewnym głosem coś gadać a ten np. mnie ignoruję albo podejdzie i ja automatycznie jestem na cały dzień że tak powiem bardziej slangowsko "Zjechany" czyli przygaszony a tak nie powinno być.. Ja jestem typem Ekstrawertykiem czyli towarzyski dlatego bardzo mnie dołuje takie sytuacje że jestem sam na korytarzu szkolnym a moi tzw. "Koledzy" (bo tak na prawdę nie za bardzo ich lubię ale chyba przez to że oni mnie poważne nie traktują..) siedzą sobie na ławce szkolnej i sobie rozmawiają a ja się martwię.. Życie jest od tego żeby się cieszyć a nie martwic poza tym Bóg stworzył nas jako Stado , jako ludzie którzy się komunikują , naszą cechą jest komunikacja no ale jak ja mam się komunikować przez ten lęk?\nWybaczcie że tak długi tekst ale jakbym napisał mniejszy pewnie by było za mało szczegółów , muszę to coś wyleczyć jak najszybciej , czas się liczy bo to mi blokuję WSZYSTKO.. Ten lęk -- > Marzenia , pasje , kontakty z dziewczynami po prostu wszystko z tym się żyć nie da że tak powiem.\nMyślę że wśród społeczności ktoś się znajdzie z tym podobnym do mojego problemem , z góry bardzo bardzo bardzo dziękuje. Za pomoc oczywiście.\nEDIT: Zależy mi bardzo na czasie , jeden dzień = dużo cierpienia , istna katorga\nEDIT2: Musiałem jeszcze raz stworzyć temat bo tamten kompletnie schrzaniłem , Miło by było gdyby Admini / Moderatorzy go usunęli a ten zostawili :)\n-- 11 wrz 2012, 17:47 --\n05 wrz 2012, 19:39\nprzez JKB 16 wrz 2012, 14:09\nStary wyluzuj bo z igły robisz widly. Przestań sie zamartwiac drobnostkami, jesteś młodym zdrowym człowiekiem a ty sobie głowę zatruwasz co powiedzą inni. A czy ci twoi koledzy pomogliby ci jakbyś miał jakiś duży problem ??? Nie sadze ..... Wiec przestań sie martwić swoimi kolegami co oni myślą o tobie. Z drugiej strony do psychologa zawsze możesz pójść to nic nie boli. I wizyta u psychologa nie oznacza ze jesteś psychicznie chory. U mnie w pracy wszyscy wiedza ze chodze do psychologa i ze lecze sie u psychiatry. I wszyscy łącznie ze mną podchodzimy do tego z humorem. Jak zazywam tabletkę to sie śmieje i czestuje innych , mówiąc macie bierzcie bo wasze miny mówią ze potrzebujecie ich bardziej. I wszyscy od razu maja lepszy humor, a mi uśmiech z twarzy nie schodzi. Stary wrzuć na luz i ciesz sie życiem, wszystko co najlepsze przed Tobą.


Absolwent historii i psychologii, współpracujący z Ośrodkiem „Brama Grodzka – Teatr NN” i biurem podróży ROOTKA. Przewodnik po Lublinie i okolicach. Do wspólnego odkrywania Lublina zaprasza grupy zorganizowane i osoby prywatne w każdym wieku. W przeszłości aktywny wikipedysta. Porzucił studia doktoranckie z psychologii politycznej, ponieważ historia pasjonuje go bardziej. Prowadzi warsztaty o tym, jak oprowadzać, a także o interpretacji dziedzictwa w pracy przewodnika. Tłumacz poezji, sztuk teatralnych, esejów i pamiętników ocalałych z Zagłady.\nOprowadza po polsku, rosyjsku, ukraińsku i angielsku. Do każdego oprowadzania podchodzi indywidualnie, uwzględniając zainteresowania konkretnej grupy.


Odp: Pomoc dla Marty\t3 lipca 2019 18:54\t#452437\nLecimy dalej. Niech każdy kto może puści info w firmie.\nOdp: Pomoc dla Marty\t4 lipca 2019 08:33\t#452454\nMarta prosiła, żebym Wam bardzo serdecznie podziękował, co czynię i kłaniam się nisko Wszystkim Landklinicznym Przyjaciołom!\nMnóstwo osób oprócz wpłat zaangażowało się w rozpowszechnianie zbiórki i powiększanie jej zasięgu. Skala tego wszystkiego przeszła nasze najślmielsze oczekiwania... tego nie da się opisać.\nPrzez ten ostatni tydzień odebrałem kilkadziesiąt telefonów od osób, które nie mogły uwierzyć, że to co nas spotkało dzieje się naprawdę. Sam mam czasem wrażenie, że to tylko jakiś zły sen, że coś takiego nie jest po prostu możliwe... ale jednak... przyszło nam po raz kolejny zmierzyć się z bardzo ciężką, śmiertelną chorobą.\nDiagnoza przerażająca, ale przecież rak to nie wyrok, więc dość szybko wzięliśmy się w garść i zakasaliśmy rękawy do walki. Staramy się jak najlepiej poznać wroga, wysyłamy próbki, konsultujemy badania gdzie to tylko to możliwe. Nie poddamy się i będziemy walczyć do upadłego. Z takim wsparciem na pewno będzie nam łatwiej i nie bierzemy innej opcji pod uwagę jak wygrana!\nOdp: Pomoc dla Marty\t4 lipca 2019 09:43\t#452457\nFazi innej opcji nawet nie bierzemy pod uwage.\nI tej wersji sie trzymajcie.\nOstatnio zmieniany: 4 lipca 2019 09:44 przez jacku.\nOdp: Pomoc dla Marty\t4 lipca 2019 10:35\t#452458\nMarek i Marta oraz Ignaś i Maja: Wierzymy, że się uda bo musi się udać.\nWalczcie.. amunicji nie zabraknie\nOdp: Pomoc dla Marty\t6 lipca 2019 17:47\t#452568\nMyli się ten kto myśli że to już wszystko na co nas stać. W poniedziałek rusza akcja koszulkowo-cegiełkowa\nOstatnio zmieniany: 6 lipca 2019 17:50 przez MichalG.\nOdp: Pomoc dla Marty\t7 lipca 2019 17:18\t#452626\nFazi.... trzymaj się !\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 08:04\t#452860\nNo to kopara opadła\n(nie wiem czy widać fotkę? Na komórce widzę, a na kompie nie)\nPojedyncza wpłata 10.000 zł. Wielki szacun\nOstatnio zmieniany: 11 lipca 2019 08:25 przez cobra75.\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 11:09\t#452875\nJeszcze troszke i pol banieczki\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 15:56\t#452896\n"Słuchajcie, ja potrzebuję nowego słownictwa! 'Dziękuję' to zdecydowanie za mało!\nZarażeni landroverozą pomagają zawsze, ale teraz doświadczam tego tak namacalnie! Uwierzcie, że moja wdzięczność jest oooogromna!\nCzęść z Was zna tą historię - kupiliśmy Landka w czerwcu 2008 roku, zaraz po tym jak Marek dowiedział się o swojej diagnozie... Przepalałam go od czasu do czasu jak Fazi walczył w szpitalu, a potem to był nasz detoks życiowy, nasz sposób na odreagowanie codzienności. Poznaliśmy Was, wspaniale zainfekowanych, zakręconych niemożliwie, dobrych ludzi!\nTo już jest moja/nasza wygrana!!!\nObiecuję że nigdy się nie poddamy i będę kolejnym Cudakiem w naszej rodzinie! Tego długu nijak nie spłacę, ale możemy dzielić się dobrą energią, wiedzą, doświadczeniem i być żywym dowodem (x3), że 'chcieć to móc'! Z Wami jest mi łatwiej, do zobaczenia na LRO i na najbliższych terapiach landklinicznych "\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 16:05\t#452899\nUcałują od nas wszystkich\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 17:09\t#452903\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 20:02\t#452910\nMarta jak juz ogarniesz to chorobsko to dzwon i robimy Ciurufke jak wtedy po diagnozie Faziego\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 21:06\t#452915\nPomagać to coś wspaniałego\nOstatnio zmieniany: 11 lipca 2019 21:07 przez Caliph.\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 22:17\t#452920\nWtedy, na Dolinie Baryczy to na szczęście była błędna diagnoza...\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 22:39\t#452922\nTo nie jest dług.\nTo jest pomoc. Taka zwykła ludzka jak dzieje się coś złego to tak powinno to działać\nI nam też jakoś lepiej chyba żyć wiedząć ze jest masa fajnych ludzi dookoła gotowych na takie akcje\nOdp: Pomoc dla Marty\t11 lipca 2019 23:45\t#452924\nOdp: Pomoc dla Marty\t12 lipca 2019 20:29\t#452957\nWiara czyni cuda, Marta ja wierzę że to zniknie tak szybko jak się pojawiło, trzymaj się i Walcz!\nOdp: Pomoc dla Marty\t2 sierpnia 2019 11:06\t#453853\nJak nie pomagac ? Tylko pomagać! Dozo na Łanskich\nChyba że znowu wpadniecie przejazdem na rybkę jak ostatnio.\nOdp: Pomoc dla Marty\t31 października 2019 12:04\t#459074\nPonieważ nie wszyscy są fejsbukowi, to śpieszę donieść, że Marta w zeszłym tygodniu zakończyła chemioterapię. Guz zabrał nogi za pas i... zniknął.\nWe wtorek przeszła operację mastektomii i czuje się świetnie. Znosi trudy walki jak prawdziwa fighterka.\nPrzed nią jeszcze kilkumiesięczna radioterapia i immunoterapia. Walczymy dalej!\nDziękujemy za kciuczenie i Wasze wsparcie.\nOdp: Pomoc dla Marty\t31 października 2019 12:06\t#459075\nLubimy takie znikające guzy.


Kasza jaglana, właściwości zdrowotne i wartości odżywcze - jak gotować, przepisy, dieta, rodzaje - dieta zdrowa dla mózgu| Best Brain Bracia Boral\nKasza jaglana jej właściwości zdrowotne i wartości odżywcze\nCo jest wyjątkowego w kaszy jaglanej?\nCo powoduje, że kasza jaglana jest zdrowa?\nPrzepis na pyszne śniadanie z kaszą jaglaną\nto jedna z moich ulubionych kasz. Uwielbiam ją za jej niesamowite\n, jak i za jej wszechstronność. Ma łagodny, maślany i nieco kukurydziany smak. Nadaje się praktycznie na każdy posiłek. Świetnie dogaduje się z daniami na słodko, jak na wytrawnie. Można z nią eksperymentować od woli! Warto zadbać o to by jak najczęściej gościła w naszym menu!\nKasza jaglana jest jedną z najstarszych kasz. Wytwarza się ją z łuskanych nasion prosa. (Możecie się też spotkać z nazwą jagły, co w prasłowiańskim języku oznacza właśnie proso.) Jest znana na\n! W Niemczech kaszę jaglaną gotuje się z jabłkami i miodem. W Nepalu pije napój alkoholowy\nprodukowany z prosa.\nOwsianka z kaszy jaglanej\n, mleka i cukru to tradycyjna potrwa kuchni rosyjskiej. Chińczycy jedzą zupę z prosa, a posłodzoną brązowym cukrem podaje się matkom karmiącym by pobudzić ich laktakcję. Będąc w sklepie proso możemy znaleźć w postaci kaszy, płatków, prosa preperowanego i mąki jaglanej.\n. Szczególnie ceniona jest za swoje właściwości zasadotwórcze. Oznacza to, że pomaga\nnaszego organizmu i usuwa jego zakawszenie, czego skutkiem jest zmęczenie, częste infekcje oraz osłabienie. Do tego jest antygrzybiczna oraz antywirusowa. Jest naturalnym antybiotykiem, usuwa nadmiar śluzu i\ngórnych dróg oddechowych. Warto więc zaserwować jagły kiedy łapie nas przeziębienie lub kiedy czujemy się osłabieni (np. wiosennym lub zimowym przesileniem). Krzem, który znajdziemy w kaszy poprawi przemianę materii oraz\n. Zaś oksydanty i witamina E, które zawiera kasza jaglana zneutralizują wolne rodniki i\n. Nic dziwnego, że to szczególnie Panie zajadają jagły ☺ To na pewno jeden z elementów sekretów piękna! Bogactwo kaszy to również\n, odpowiedzialne za silny i prawidłowo funkcjonujący układ nerwowy. Do tego lecytyna\nwzmocni pamięć i koncentrację\n. Nie powinny więc o niej zapomnieć szczególnie osoby pracujące\n. Także jaglanka podczas sesji lub ważnego projektu w pracy obowiązkowo! ☺\nZdradzę Wam mój\nprzepis na idealną kaszę jaglaną\n. Odmierzoną szklankę kaszy przelewam na sitku kilka razy wrzątkiem. Następnie wrzucam ją do garnuszka (wczęśniej można ją również lekko podprażyć)i zalewam 3 szklankami wrzącej osolnej wody. Dodaje również łyżeczkę masła klarowanego bądź oleju kokosowego by była jeszcze bardziej aksamitna oraz odrobinę kurkumy by nabrała pięknego słonecznego koloru. Kaszę gotuję pod przykryciem około 12 minut. Następnie odstawiam w ciepłe miejsce by wchłonęła resztę wody. Za kilka minut rozdzielam ziarna widelcem i przesypuje do miski by wystygła. Tak ugotowaną\nkasza jest świetną bazą\ndo budyniu, koktaju, past. Wspaniale smakuje również podsmażona na oleju kokosowym razem z cukinią i suszonymi pomidorami! Spróbujcie koniecznie! ☺ To super pomysł na\nSkładniki (porcja na dwie osoby dorosłe i dziecko)\njaglaną ugotuj w proporcji 1 szklanka kaszy na 3 szklanki wody . Gotuj ją około 15 minut, a następnie zostaw garnusze w cieple by kasza wchłonęła resztę wody. (Jeśli chcesz zjeść\n, najlepiej kaszę ugotować wieczorem ☺ .) Myjemy owoce, obieramy mango i wszystko miksujemy ☺ . Jeśli chcemy by jaglanka była jeszcze bardziej kremowa dodajemy więcej wody lub mleka. ☺ Smacznego!\nWartości odżywcze gotowanej kaszy jaglanej (w 100 g)\nBiałko ogółem - 3.51 g\nWęglowodany - 0.13 g\nBłonnik - 1.3 g\nZawartość minerałów w ugotowanej kaszy jaglanej (w 100 g)\nWapno - 3 mg\nŻelazo - 0.63 mg\nMagnez - 44 mg\nPotas - 62 mg\nCynk - 0.91 mg


Zabezpieczenie powierzchni drewnianych | Blog Milabud\nOleje do drewna – to rozwiązanie, które podkreśla naturalną strukturę drewna, głęboko w niego wnikając. Do jego zalet należy zaliczyć to, że powierzchnia nie łuszczy się nawet po długim czasie ani nie pęka, szczególnie jeśli olej jest dobrej jakości, jak Beckers Elit Traolja. Ten środek będzie dobry zwłaszcza do twardych gatunków drewna, takich jak dąb, akacja lub też jesion.\nLakier do drewna - w zależności od specyfiki wybranego produktu, może on być połyskujący, półpołyskujący lub półmatowy. Przy jego użyciu można też uzyskać naturalny wygląd drewna, zwłaszcza jeśli lakier jest bezbarwny. Można jednak zdecydować się również na kolorowe wersje. Lakier zabezpiecza drewno, tworząc twardą powłokę, która chroni je przed mechanicznymi uszkodzeniami. Właśnie dlatego warto go stosować w miejscach, które są intensywnie użytkowane. Co więcej, jest to środek, który może być wykorzystywany zarówno we wnętrzach, jak i na zewnątrz budynków. Do zastosowań wewnętrznych rekomendowane są produkty na bazie wody, a nie rozpuszczalników.


Stefa Tous znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie pięknego budynku restauracji White Marlin. Jej architektura charakterystyczna jest dla przedwojennych budynków Sopotu. Malwina Kuzera projektując beach bar, nawiązała stylistycznie do fasady i nadmorskiego klimatu obiektu.\nPrzestrzeń pod gołym niebem podzielona została przez Malwinę Kuzerę na trzy strefy. Pierwsza z nich to beach bar, do którego wchodzimy (przez portal w kształcie misia) prosto z plaży. Tu wzrok przyciąga obsypane różowym kwieciem drzewko. Na stołkach barowych z rattanu skosztujemy autorskich drinków. Całość wykończona jest drewnem pomalowanym na biało bliskim estetyce znanej nam z amerykańskich posiadłości na Long Island. Ten styl Hamptons, nawiązujący do luksusowych nadmorskich kurortów zestawiony z wakacyjnym, swobodnym boho odnajdziemy także w pozostałych częściach strefy. Połączenie białych, drewnianych mebli i elementów architektonicznych dzielących przestrzeń z ratanowymi siedziskami podkreśla nadmorski, niezobowiązujący wakacyjny klimat.\nŚcianka instagramowa to podstawa


"Eksperci" widzą kręcące się "spirale płacowo-cenowe" - Wolnelewo\nwolnelewo 22 czerwca, 2022 Gospodarka, Polityka, Publicystyka\nPhoto by Lukasz Radziejewski on Pexels.com\n– Żeby zbić inflację, będziemy musieli po prostu zbiednieć, mniej wydawać, ograniczyć obieg pieniądza w gospodarce. Moim zdaniem nie uda się zmniejszyć wzrostu cen nad Wisłą, nie wpływając negatywnie na rynek pracy – mówi „ekspert z firmy Sedkak&Sedlak”.\nAutor artykułu w serwisie money.pl straszy:\n„O spirali-płacowo cenowej i wciąż silnych trendach piszą za to specjaliści ING Banku Śląskiego. – Popyt na pracę pozostaje mocny. Siła przetargowa pracowników w negocjacjach płacowych jest przez to wysoka, a silny popyt i łatwość przerzucania rosnących kosztów na ceny powodują, że firmy ulegają żądaniom płacowym”.\nTymczasem zaraz obok mamy informację: „Wynagrodzenia rosną w tempie niższym od inflacji”. Dodatkowo, pensje rosną dwukrotnie wolniej niż wydajność firm. W 2021 r. udział płac w PKB spadł z 40,3 do 38,7 proc. (W strefie euro jest o dziesięć punktów procentowy wyższy). Za to zyski firm były rekordowe. Przychody przedsiębiorstw niefinansowych w 2021 r. wzrosły aż 23 proc. w porównaniu z 2020 r., a zysk netto niemal się podwoił (wzrost ponad 91,4 proc.) i sięgnął rekordowych 222,5 mld zł – wynika ze środowych danych GUS. Rentowność obrotu netto wzrosła z 3,6 proc. w 2020 r. do 5,6 proc w 2021.\nFirmy, zwłaszcza z branży handlowo-spożywczej, osiągają takie marże, że mają z czego schodzić i zbijać inflację w ten sposób.\nNie dajcie sobie wciskać kitu, o jakiejś „spirali”. Spirale to się rozmaitym „ekspertom” kręcą przed oczami i zasłaniają rzeczywistość. Chcą uchronić spadek marż i zysków biznesu, a koszt ograniczania inflacji przerzucić na was, tak jak to już robiono w latach „szokowej terapii”.\nA jeśli wam ktoś opowiada bajki, że widzi „spirale”, to zapytajcie go, czy już poprosił szefa o obniżkę płacy. Dla „dobra gospodarki” oczywiście.\nMobbing nasz powszechny


W świecie Daniela, w świecie ... z okolic autyzmu: Jeden problem mniej\nDzieciologia 11 grudnia 2012 02:56\nJak dobrze to czytać! troszkę łatwiejsze życie się pewnie stało. Naprawdę się cieszę.\nA co robienia problemu z dupereli - e, nie, pewnie rodzice chorych dzieciaków tez problem robią z niczego, bo to zwyczajnie - w charakterze trzeba mieć. Mnie szkoda czasu zwyczajnie.\nKropka75 11 grudnia 2012 03:00\nTo jeszcze nie poznałam takiego, który mając poważne problemy, zatruwałby życie sobie i rodzinie, jakimiś pierdołami. :)\nAle może mało znam ich jeszcze.\ntylkokasia 11 grudnia 2012 03:10\nOgromnie Ci gratuluję że Twoja praca z Synkiem przynosi efekty. Bez Twojego ogromnego wkładu nie byłoby tak jak jest.\nI oby było lepiej i lepiej każdego dnia :* Wiesz że życzę Wam tego z całego serca!\nKropka75 11 grudnia 2012 04:40\nWiem i dziękuję. :)\nNatalia 11 grudnia 2012 03:57\nCzytam, czytam i się uśmiecham. Z każdym zdaniem coraz bardziej :)\nDziecka nie mam, więc kwestii Twoich rozmyślań nie mogę skomentować.\nŻyczę jak największej ilości sukcesów na drodze wychowawczej :) Jak widać - świetnie Wam idzie :*\nKropka75 11 grudnia 2012 04:41\nNa drodze życiowej bym wolała. :)\nDroga wychowawcza brzmi jak jak męka i wielki wysiłek. :D\nNatalia 11 grudnia 2012 05:30\nWysiłek zawsze zostaje wynagrodzony. Będzie coraz lepiej, zobaczysz :)\nKropka75 11 grudnia 2012 05:49\ndzielny Franek 11 grudnia 2012 13:04\nAle fajnie czyta się Twoje ostatnie wpisy:)\nKropka75 11 grudnia 2012 22:48\nJakoś tak wolę wyłuskać to co dobre. Lepiej się pisze. I jednak postępy ważniejsze mi się wydają. :)\nlotta7 11 grudnia 2012 14:37\nBardzo sie ciesze i zycze wiecej takich zmian!\nKropka75 11 grudnia 2012 22:47\noverloaded 13 grudnia 2012 17:04\nWiem z doświadczenia, że trzeba dziecku mówić, że się wychodzi i że się wróci. Zresztą jak my czulibyśmy się jakby nasze dziecko nagle gdzieś zniknęło? Ostatnio zostawiłam Kubę z ciocią i wyskoczyłam na sekundę. Potem mieliśmy poważną rozmowę. Przeprosiłam i umówiliśmy się, że nigdy nie będę znikać bez uprzedzenia.\nA z samochodem mamy podobnie. Naszemu na szczęście pomaga uszlachetniacz do paliwa. Bez tego w zimie mogłabym pożegnać się z autem i kolejnym akumulatorem. Za to mamy szumiący głośnik, więc nie wolno nam włączać radia, bo Kuba dostaje mega-spazmów. No i psuje się nam tylna wycieraczka. Jak tylko ją usłyszy, wpada w czarną rozpacz, że auto jest zepsute i trzeba do mechanika. Na szczęście z każdym razem jest już spokojniejszy :)\nMam nadzieję, że to objaw "dorastania". Cały czas się modlę żeby mój synek dorósł do rozumienia wielu rzeczy. Nadzieja to wszystko, co mamy.\nKropka75 13 grudnia 2012 22:43\nTeraz mówię. Ale był długi czas, że nie mogłam. Jak tylko padało hasło, że wychodzę, wskakiwał na mnie i wył. Kończyło się na tym, że o 7:15 odrywałam go siłą. Dodam, że praca od 7ej...\nByła faza ucieczek i skutkowała. Szukał mnie, babcia tłumaczyła, że mama wyszła do pracy, a on się uspokajał. Gorzej, jak mnie znalazł w wc np. Wtedy spóźnienie było gwarantowane, trzymał mnie tak mocno, jakby od tego zależało nasze życie.\nNiestety do tłumaczenia, że wychodzę i wrócę musiał dorosnąć. Zajęło mu to jakieś dwa lata i 5 mcy.\noverloaded 17 grudnia 2012 05:39\nJa Cię rozumiem. Każde dziecko jest inne. Ja mam ten "komfort", że mojemu dziecku nie robi czy jestem, czy mnie nie ma. Nie żegna mnie jak wychodzę i nie wita jak wracam. Robi to jak poproszę, ale sam z siebie... no coż może kiedyś. Tym ostatnim oburzeniem, że wyszłam bardzo mnie ucieszył, bo już myślałam, że całkiem mu to lata.


George Michael: przyczyna śmierci wciąż nieznana - WP Gwiazdy\nGeorge Michael: przyczyna śmierci wciąż nieznana\nJak podaje BBC, wynik autopsji piosenkarza nie jest jednoznaczny. Zlecono kolejne badania.\nGeorge Michael zmarł 25 grudnia w swoim domu. Początkowo podano, że powodem była niewydolność serca. Wokalista miał odejść we śnie. Jednak jak podaje BBC - autopsja nie wskazała jednoznacznie na żadną przyczynę śmierci i konieczne są dalsze badania. Początkowo zapewniano, że śmierć Michaela jest "zaskakująca, ale nie podejrzana". Wykluczono też udział osób trzecich.\nW ostatnich latach życia zmagał się z uzależnieniami od alkoholu i narkotyków, wielokrotnie trafiał na odwyk. Jak podaje portal TMZ, jednym z dodatkowych badań ma być właśnie toksykologia, co może wskazywać na związek z problemami artysty.\nZmagał się także z depresją i rzadko wychodził z domu, co miało być spowodowane nadwagą i związaną z tym zmianą wyglądu. Artysta pracował jednak nad nowym materiałem, oraz był w trakcie kręcenia filmu dokumentalnego o sobie.\nJak podaje BBC, wyniki kolejnych badań będą znane prawdopodobnie za kilka tygodni.\nGdy kochał, był na szczycie. Złamane serce staczało go na dno. Kogo kochał George Michael?


wisiorek z chabrem 23x23 - Wisiorki - Biżuteria artystyczna\n> Biżuteria artystyczna > Wisiorki > wisiorek z chabrem 23x23\nWisiorek wykonany z żywicy z zatopionymi w środku naturalnym chabrem będzie dla ciebie idealny zarówno do pracy, jak i na spotkanie z przyjaciółmi. Wysokiej jakości stal chirurgiczna, z której są wykonane wszystkie elementy metalowe zagwarantuje ci bezpieczeństwo użytkowania. Razem z odporną, idealnie przeźroczystą, biżuteryjną żywicą epoksydową tworzy ona bardzo trwałą zawieszkę. Tył wisiorka jest wykonany z czarnej żywicy - będzie pięknie odcinał się od ubrań nawet w zbliżonym kolorze. Kształt wisiorka z naturalnymi kwiatuszkami sprawia, że będzie ci on pasować do wielu stylizacji. Nie będziesz traciła czasu na zastanawianie się, którą zawieszkę wybrać. Przedstawiony tu wisiorek z żywicy ma 28 mm długości, oczko 23x23 mm Zapraszam cię również do zapoznania się z resztą oferty wisiorków. Znajdziesz tam zawieszki z wieloma różnymi naturalnymi kwiatami. Pamiętaj, że każdy produkt jest wykonany ręcznie i nigdy w takim samym układzie roślinnym się nie powtórzy. Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.


Ryder - L.A. Casey - Książki na Bookhunter.pl\nTytuł oryginału: Slater Brothers. Ryder\nNumer ISBN: 978-83-6607-497-2\nRyder - dodaj tagi\nBranna jest załamana tym, że jej związek z ukochanym mężczyzną okazał się pomyłką. Chociaż kocha Rydera ponad życie, to nie może w żaden sposób do niego dotrzeć. Nie pomagają kłótnie, płacz ani niekończące się ciche dni. Ryder Slater jest wściekły. Nie dość, że od wielu miesięcy okłamuje najważniejszą kobietę w życiu, to jeszcze ukrywa coś, co naraża wszystkich na śmiertelne niebezpieczeństwo. Nie może jednak nic powiedzieć i zrobić. Kiedy ich związek znajdzie się nad krawędzią, Ryder zmierzy się z mrocznymi siłami. Jedno jest pewne, że mężczyzna zrobi wszystko, aby uratować miłość i rodzinę. Ryder chciał mieć Brannę od pierwszej chwili. Ryder zdobywa to, co chce mieć.\nBracia Slater (10 książki)\nInfomacje dodatkowe - Ryder\nRyder - dodaj cytat\nRyder - dodaj opis\n"Nic nie budzi lepiej niż panika - od razu wszystkie zmysły ruszają z kopyta."