Pinta Call me Simon - ocen-piwo.pl\n» Katalog piw » Pinta Call me Simon\n« Crew Republic Foundation 11 | Arcolator »\nUżytkownicy 6,58 / ilość: 45\nśrednia 6,68 / ilość: 57\nBarwa bursztynowo-miedziana, piwo lekko mętne/ piana obfita, drobna, dość szybko opadająca/ piwo średnio wysycone / z butelki nuty chlebowe/ ze szkła karmel, chmiel, odrobina nut palonych, dobrze zamaskowany alkohol, żywiczne aromaty trochę się poukrywały ale możliwe że pojawią się po delikatnym ogrzaniu / w smaku czuć goryczkę ale nie jest wyczuwalne 80 ibu, możliwe że przez dobrą kontrę słodową, piwo wg. mnie zbalansowane i bardzo pijalne, alkohol w smaku świetnie zamaskowany, z czasem smak goryczki przechodzi w cierpkość i pojawiają się delikatne nuty żywiczne. Polecam\nPiana słabiutka, drobnoziarnista, brak lacingu, wysoka na około pół centymetra, dość szybko opadająca, pod tym względem piwo nie rozpieszcza. Barwa jaśniejsza rubinowa, dość mętne, nieklarowne i nieprzejrzyste. W zapachu karmel, nuty żywiczne i chlebowe oraz mocny akcent alkoholowy. W smaku akcent ten nabiera tylko mocy i dominuje przykrywając zdecydowanie pozostałe aromaty takie jak karmelowość i żywiczność, goryczka na pewno nie na poziomie 80 IBU, maksymalnie dałbym 40, mocna kontra słodowa, wyczuwalne jest jeszcze coś dziwnego, jakby nie do końca świeżego...może to ten mech?Trudno powiedzieć...wysycenie na średnio-niskim poziomie. Kapsel od Pinty, etykieta świetna z walijską wstawką i smokiem. Co do samego piwa...zawód bardzo duży zawód...niby pierwszy raz pije piwo w stylu Imperial English Bitter, jednak nie tak według mnie powinien smakować imperialny Bitter, piwo jest nieznośnie alkoholowe, bardzo ciężkie w odbiorze, a przez co nisko pijalne. Jest to zdecydowanie najgorsze piwo od Pinty jakie miałem okazję skosztować, dam 5 z ogromnym minusem, chyba tylko dla marki jaką jest Pinta, naprawdę nie spodziewałem się tak wadliwego i słabego wyrobu po nich...\nPiwo ma ciekawy kolor ? jakby ciemny bursztyn. Piana niska jasno-beżowa, szybko opada, ale zostawia miły dla oka leasing. Po otwarciu butelki zapach skórki chleba, a po chwili atakuje dosłownie chmiel. Smak od początku dominacja chmieli. Bardzo dobra goryczka, nie przesadna i nie zalegająca, nie męczy. Piwo nieźle pijalne, pomimo 8,1 % alk. To jednak sztuka zrobić takie piwo.\nBarwa bursztynowa. W zapachu słód, może lekkie nuty chlebowe. Piana nietrwała, pęcherzyki średnie. Goryczka między średnią a małą. (o dziwo, przecież to 80 IBU!) Co najlepsze nieźle ''przykryty'' alkohol.


Wycieczka do OSP i Biblioteki Publicznej – Szkoła Podstawowa\nWycieczka do OSP i Biblioteki Publicznej\n2 czerwca 2015 12 stycznia 2016 sp_kraczewice\nW piątek, 29 maja wybraliśmy się na wycieczkę do OSP i Biblioteki Publicznej w Kraczewicach. Najpierw złożyliśmy wizytę panom strażakom. Zobaczyliśmy wozy strażackie, nowoczesny sprzęt ratowniczy. Mogliśmy przymierzyć hełmy, kamizelki i kombinezony. Mieliśmy możliwość usłyszenia i zobaczenia sygnałów świetlnych i dźwiękowych. Młodzi strażacy – ochotnicy: Radek i Stanisław oraz pan Zbigniew opowiadali nam o ciężkiej i niebezpiecznej pracy strażaków, a także odpowiadali na nasze pytania związane ze służbą w OSP.\nNastępnie udaliśmy się do biblioteki. Tam pani bibliotekarka – Barbara Mędrek ciepło nas powitała. Pokazała zbiory książek i czasopism. Zachęcała nas do czytania oraz do zapisywania się do biblioteki. Niektórzy z nas obiecali, że przyjdą tu wkrótce z rodzicami, zapiszą się i zostaną czynnymi czytelnikami. Wspólnie rozwiązywaliśmy zagadki, czytaliśmy wiersze J. Brzechwy i J. Tuwima.\nPanom strażakom i pani Basi składamy serdeczne podziękowania. To były ciekawe spotkania.


Tomasz Podolak został rzecznikiem prasowym Plaza Centers - Detal\nTomasz Podolak został rzecznikiem prasowym Plaza Centers\nAutor: wirtualnemedia.pl/dlahandlu.pl 16 lipca 2010 10:21\nTomasz Podolak prowadzi obecnie własną firmę doradczą specjalizującą się w doradztwie komunikacyjnym i PR dla inwestorów działających w innowacyjnych sektorach usług dla biznesu - podały wirtaualnemedia.pl\nPoprzednio był m.in. osobą odpowiedzialną za zarządzanie Cohn&Wolfe - agencją public relations działającą w ramach Grey Group Poland.\nPlaza Centers realizuje obecnie 4 duże inwestycje w Kielcach, Zgorzelcu, Toruniu i Suwałkach. Kolejne dwie są w fazie projektu. Do połowy 2007 roku Plaza Centers zrealizowała w Polsce 7 projektów deweloperskich. Plaza Centers zainwestowała w Polsce ponad 200 milionów euro w istniejące już obiekty. Kolejne 300 milionów zostanie zainwestowanych do końca 2012 roku.\nTomasz Podolak RSS Plaza Center RSS centrum handlowe RSS


Przepis na kiełbaski i zielona soczewica z sosem pomidorowym - kuchnia+\nKiełbaski i zielona soczewica z sosem pomidorowym\nPrzepis z programu Wielka włoska wyprawa Jamiego (odc.3)\ndobrej jakości włoskich kiełbasek albo tłuste kiełbaski cumberlands\n500 g fioletowych brokułów (czyli cima di rapa)\nZacznijcie od najważniejszego, czyli przygotowania sosu. Do rondla wlać trochę oliwy, dodać cebulę i posiekany czosnek, wrzucić laskę cynamonu i sporo chilli. Smażyć na małym ogniu przez 10 minut, aż cebula się zeszkli. Powiększyć ogień, wlać ocet. Płyn będzie intensywnie parował i zaczniecie kasłać, ale to normalne. Zmniejszyć ogień, dodać posiekane pomidory z puszki. Gotować na małym ogniu przez pół godziny. W tym czasie zająć się soczewicą. Postawić na kuchni rondel z wodą na brokuły i rozgrzać piekarnik do 200 stopni. Wsypać soczewicę do garnka, zalać wodą, dorzucić dwa całe ząbki czosnku, liść laurowy i związane łodyżki natki pietruszki. Gotować na małym ogniu przez około 20 minut, dolewając w razie potrzeby wody. Kiełbaski natrzeć i ułożyć w brytfannie. Piec w rozgrzanym piekarniku przez 25 minut lub do chwili, gdy będą złociste i chrupiące. Gdy kiełbaski wyjmiecie z piekarnika, wrzućcie na kilka minut do wrzątku brokuły. Gdy będę gotowe, należy je odcedzić, przełożyć do miski, skropić sokiem z cytryny i oliwą z pierwszego tłoczenia. Gdy soczewica się ugotuje, wyjąć liść laurowy i gałązki natki pietruszki, odlać większość wody. Rozgnieść łyżką ząbki czosnku, wymieszać z soczewicą, doprawić 4 łyżkami dobrej jakości oliwy z pierwszego tłoczenia i 1-2 łyżkami dobrego octu winnego. Dosypać drobno posiekaną natkę pietruszki, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem. Wyjąć kiełbaski z brytfanny, odlać tłuszcz. Nałożyć soczewicę na talerze. Wyjąć z sosu laskę cynamonu i wyrzucić. Doprawić sos do smaku i nałożyć łyżką na soczewicę. Na wierzchu położyć po dwie kiełbaski całe lub pokrojone w plasterki. Posypać tymiankiem i podawać z dużą miską parujących brokułów.


E-sport – sposób na adrenalinę? »\nE-sport to całkiem świeża, ale popularna forma rywalizacji między zawodnikami. Chociaż przedmiotem są tutaj gry komputerowe, to emocje mogą być tak duże jak podczas realnej tradycyjnej sportowej rywalizacji. O popularności e-sportu świadczy fakt, że można takie rozgrywki obstawiać też w zakładach bukmacherskich.\n1. Zakłady bukmacherskie a e-sport.\n2. Dyscypliny e-sportu.\nSport, ten w formie tradycyjnej, i związana z nim rywalizacja od zawsze były znakomitym sposobem na podniesienie w organizmie poziomu adrenaliny, a także na przeżywanie emocji. Zarówno jeśli uczestniczyło się w pojedynkach osobiście, jak i oglądało na ekranie telewizora czy też na przykład obstawiało wyniki rozgrywek podczas zakładów bukmacherskich. W ciągu ostatnich lat te wszystkie aspekty sportowej rywalizacji stały się możliwe również w świecie e-sportu. Dotyczy to również możliwości obstawiania wyników takich potyczek.\nZakłady bukmacherskie a e-sport\nZakłady bukmacherskie mają bardzo długą tradycję. Ich zalążki pojawiły się jeszcze przed naszą erą. Jednak za ich kolebkę w formie takiej, w jakiej znamy je dziś, uznaje się osiemnastowieczną Anglię. A na czym w skrócie polega ta forma rywalizacji? To nic innego jak zakłady wzajemne, w których obstawia się wynik jakiegoś wydarzenia sportowego. Zakłady przyjmuje bukmacher (lub przedsiębiorstwo bukmacherskie), który w razie prawidłowego obstawienia wyniku wypłaca też wygraną. W Polsce legalne jest obstawianie wyników wydarzeń tylko przez osoby pełnoletnie i tylko u licencjonowanych bukmacherów, którzy od swej działalności odprowadzają podatki. Coraz bardziej popularne stają się zakłady bukmacherskie online. Tam dostępna jest szeroka oferta rozgrywek łącznie z e-sportem. Czyli rozgrywek, w których rywalizacja odbywa się wirtualnie. Tutaj liczy się odpowiednia strategia gry. Takie turnieje stają się coraz bardziej popularne – także dlatego, że esport zapewnia możliwość legalnego wygrania niezłych pieniędzy.\nJeśli chodzi o dyscypliny e-sportu, to od momentu, gdy się on pojawił, zdążono ustalić pewien żelazny kanon gier/dyscyplin. Stały się one na tyle kultowe, że inwestują w nie największe światowe marki. Do najbardziej popularnych gier e-sportu, które pozwalają pokazać zawodnikom niesamowite umiejętności oraz wygrać pokaźne sumy pieniędzy, należą:\n· CS GO Esport,\n· League of Legends,\n· FIFA i wiele innych.\nJak zacząć obstawiać w legalnych zakładach bukmacherskich, także w dziedzinie e-sportu, więcej informacji zasięgniemy w profesjonalnych materiałach.


wtorek, 24 maj 2022 23:16\n24 maja miało miejsce uroczyste oddanie do użytku inwestycji pn. "Odbudowa mostu na rzece Magierka w miejscowości Wara w ciągu drogi dz. nr ewid. 288,95 w km 0+100". "Cieszę się, że na terenie gminy Nozdrzec, zrealizowana została już kolejna bardzo ważna inwestycja, która posłuży naszej lokalnej społeczności. Niespełna dwa lata temu, podczas powodzi w 2020 roku, mieszkańcy tej części Wary zostali pozbawieni dojazdu do domostw oraz pól. Na apel mieszkańców oraz Przewodniczącego Rady Gminy Adriana Skubisza, podjąłem natychmiastowe działania, które po pierwsze pozwoliły zabezpieczyć mieszkańców w tymczasową przeprawę, a po drugie- pozyskać odpowiednie decyzje i pozwolenie oraz środki finansowe na realizację tej inwestycji. Pragnę podziękować Pani Wojewodzie Ewa Leniart oraz służbom Wojewody za doskonałą współpracę oraz przekazanie środków finansowych, które połączone z udziałem własnym gminy, pozwoliły na realizację tego ważnego przedsięwzięcia"- mówi Wójt Gminy Nozdrzec Stanisław Żelaznowski. Koszt inwestycji, który wyniósł 531 426,86 złotych współfinansowany był ze…\nśroda, 18 maj 2022 14:56\n17 maja w Szkole Podstawowej nr 1 w Wesołej miało miejsce niecodzienne wydarzenie. Odbywał się wernisaż prac pochodzącego z tej miejscowości artysty malarza, reżysera, scenarzysty i scenografa a także dyrektora Studium Filmów Rysunkowych w Bielsku Białej. Z Wesołej „wyszedł” w dość młodym wieku, bo po ukończeniu miejscowej Szkoły Powszechnej. Przez dwa lata był uczniem Liceum Ogólnokształcącego w Dynowie, gdzie odkryto jego talent malarski. Po przerwaniu nauki w tej szkole przeniósł się do Liceum Plastycznego w Jarosławiu. Ukończył krakowską Akademię Sztuk Pięknych uzyskując dyplom z malarstwa pod kierunkiem prof. Rzepińskiego. Przez lata związany ze Studiem Filmów Rysunkowych w Bielsku Białej. W swej rodzinnej miejscowości artysta pokazał 18 wybranych prac olejnych, zdjęcia ich zawiera portalowa galeria. Zrealizował 26 filmów animowanych, a w wielu innych był współautorem opracowania plastycznego lub współscenarzystą. Podczas wernisażu udzielił obszernego wywiadu Pani Edycie Serwatka – dyrektorowi GOK w Nozdrzcu, organizatorce tego przedsięwzięcia; wspominał lata swojego dzieciństwa…\nsobota, 30 kwiecień 2022 12:48\n28 kwietnia grupa miłośników terenowych czterech kółek skupionych w Team Pogórze w Dynowie sadziła las. Wspomagała ich młodzież szkolna i pracownicy Nadleśnictwa w Dynowie. Las w okolicy Huty Poręby wzbogacił się o około tysiąc sadzonek świerka. Akcji patronował gospodarz terenu – wójt Gminy Nozdrzec Stanisław Żelaznowski, biorący osobiście udział w akcji zadrzewienia. Dla uczestniczącej w tym przedsięwzięciu młodzieży szkolnej z Izdebek, Nozdrzca i Wary, była to także swoista lekcja przyrody i ekologii w terenie Team dynowski zaprzyjaźniony jest z tym terenem bowiem tu organizują corocznie rajdy w ramach Polskiej Ligi ATV. Tegoroczna impreza 18 czerwca odbędzie się tu po raz trzeci. (red) Materiał filmowy Kazimierz Barański „Papranie na ścianie”.\nWesoła - od 4 maja będzie zamknięta droga zwana „Harendarska”\nsobota, 30 kwiecień 2022 00:45\nInformujemy, droga “Harendarska” w miejscowości Wesoła będzie zamknięta od 4 do 31 maja (lub odwołania. Ta droga to łącznik pomiędzy drogą wiodącą przez wieś z jej przysiółkiem Ujazdy leżącym się na trasie W-884. W przypadku wcześniejszego zakończenia prac) które będzie wykonywać Przedsiębiorstwo Drogowo-Mostowe S.A z Dębicy, zostanie wcześniej przywrócona do ruchu. UG Nozdrzec\nAniKa - kolejny sukces...\nwtorek, 26 kwiecień 2022 15:27\nOtrzymałam Nagrodę Excellence in Music Award od @christopher_jargocki i Fundacji Center for Cooperative Phenomena z USA Dziękuję za docenienie mojej twórczości muzycznej. Wspaniałą Nagrodę przeznaczam na swój dalszy rozwój - powiedziała AniKa\nNozdrzec. Z warsztatów bibliotecznych na Wielkanocny stół\npiątek, 15 kwiecień 2022 14:37\nŚwięta Wielkanocne to wyjątkowy czas, w którym obrzędy religijne splatają się z tradycją ludową. Jedną z tradycji jest Niedziela Palmowa, tego dnia zanosi się palemki do kościoła, która jest symbolem odradzającego się życia. Warsztaty wielkanocne w naszych Bibliotekach Publicznych dają niepowtarzalną możliwość twórczego przygotowania się do świąt Wielkiej Nocy i stworzenia pięknej palmy czy idealnej dekoracji do wielkanocnego koszyczka. Warsztaty zachęcają uczestników do artystycznego spojrzenia na świat, przez co rozwijają zdolności plastyczne i manualne. Wspaniale pobudzają wyobraźnię, angażują do pielęgnowania tradycji podczas wspólnej aktywności oraz integracji wielopokoleniowej. Zapraszamy do podziwiania efektów wspólnej pracy w naszej galerii fotografii. (es)\nNiezwykły wernisaż prac malarskich Zdzisława Kudły\nwtorek, 05 kwiecień 2022 13:12\n3 kwietnia w Gminnym Ośrodku Kultury w Żołyni odbył się wernisaż malarstwa pochodzącego z Wesołej Zdzisława Kudły - reżysera, scenarzysty, scenografa filmów animowanych dla dzieci i dorosłych, który na stałe wpisał się w karty historii polskiej animacji. Absolwent akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, wieloletni dyrektor Studia Filmów Rysunkowych w Bielsku Białej. Laureat wielu nagród na festiwalach filmowych w kraju i zagranicą. W 2010 roku zakończył pracę zawodową i powrócił do malarstwa sztalugowego, tworząc wielopłaszczyznowe, przypominające filmowe kadry, wizje otaczającego świata i osobistych przeżyć. Prace mistrza to ogromne kompozycje o niezwykłej sile wyrazu, które cechuje ogromna dbałość o szczegóły wynikająca z wielokierunkowych doświadczeń twórczych. Wernisaż połączony był z projekcją filmu „Gwiazda Kopernika”, który Zdzisław Kudła współtworzył z Andrzejem Orzechowskim. Film ten zakupiło wiele krajów m. in. Turcja, Chiny, a w Szkocji według niego prowadzono szkolne lekcje o polskim astronomie. Był to wspaniały wieczór ze sztuką, który zgromadził liczną widownię…\n32 tys na stroje dla Młodzieżowego Zespołu Pieśni i Tańca Izdebczanka\nGmina Nozdrzec - działania na rzecz OSP. Strażnica w Warze.\nNa Magierce w Warze powstaje nowy most\n„Brakująca Litera” konkurs


Brooklyn Bridge i Manhattan o zachodzie słońca, Obraz na płótnie - Canvas - Feeby.pl\nBrooklyn Bridge i Manhattan o zachodzie słońca, Obraz na płótnie - Canvas\nIndex: 10961 Napisz opinię ()\nNiezapomnienie widoki największych mostów Ameryki, wybrzeży Nowego Jorku i Florydy na obrazach canvas, które upiększą wnętrze. Zdecyduj jaki rozmiar mamy dla Ciebie przygotować.\nBrooklyn Bridge w Nowym Jorku, Obraz na...\nObraz canvas - Brooklyn Bridge i Manhattan o zachodzie słońca\nWybierz się z nami na wycieczkę nowojorską taksówką o zmroku. Dziś zwiedzamy Manhattan i zatrzymamy się tu chwilę dłużej. Jeśli marzysz o american dream - podaruj sobie widok zachodu słońca nad East River. Panorama Manhattanu widziana od strony Brooklyn Bridge na zawsze zostanie Ci w pamięci, a Twoje wnętrze będzie ci wdzięczne za dekorację w prawdziwie amerykańskim stylu.\nKlasyka miejskiego pejzażu - nowojorska panorama z mostem na czele skąpana w blasku zachodzącego słońca.\nGłęboki pomarańcz, czerwień i żółcie podkreślają wszystkie budowle - obraz będzie wyrazistą ozdobą ściany i sprawdzi się w licznych aranżacjach: nowoczesnych i klasycznych.\nObraz z panoramą Nowego Jorku będzie świetnym upominkiem dla każdej osoby lubiącej atrakcyjne ozdoby wnętrza.\nCechy obrazu canvas: Brooklyn Bridge i Manhattan o zachodzie słońca\nBrooklyn Bridge i Manhattan o zachodzie słońca, Obraz na płótnie -...


Labrador retriever, 1 dolar, Seria: Przyjaciele Człowieka – Psy (Srebrna Moneta)\nMennica Polska z przyjemnością prezentuje monetę z wizerunkiem Labradora z serii „Przyjaciele Człowieka – Psy”. Psy od wieków pełniły rolę wiernych towarzyszy ludzi. Uważane są za naszych najbardziej oddanych czworonożnych przyjaciół, które swoją wyjątkową naturą zdobyły serca ludzi na całym świecie.\nOferowana w atrakcyjnym, dedykowanym opakowaniu\nMoneta zdobiona wielobarwnym drukiem cyfrowym, wybita w srebrze wysokiej próby jest idealnym podarunkiem dla miłośników Labradorów. Najwyższa jakość wykonania monety w połączeniu z jej nowoczesnym designem sprawia, że stanie się ozdobą każdej kolekcji.\nW serii oczarowywać nas będą również monety z wizerunkami Yorka, Owczarka niemieckiego, Chihuahuy, Chow-Chow, Cocker Spaniela oraz teriera rasy West Highland White.\nNa rewersie zaprezentowano wielobarwny wizerunek psa rasy Labrador. W tle – scena z udziałem Labradora, wykonana w reliefie. W górnej części monety, wzdłuż rantu – nazwa rasy: LABRADOR RETRIEVER.


Poznań do wynajęcia magazyn z regałami 7 000 mkw - AXI IMMO\nMagazyn zlokalizowany we wschodniej części Poznania.\nŚrednia cena w regionie: 2.00-2.10 EUR / m2\nPoznań do wynajęcia magazyn z regałami to atrakcyna przestrzeń do wysokiego składowania. Powierzchnia hali to 7 000 mkw jest wyposażona w regały wysokiego składowania.\nMagazyn zlokalizowany we wschodniej części Poznania, w granicach administracyjnych miasta;\nObiekt usytuowany w niedalekiej odległości od drogi krajowej nr 92 i 10 km od autostrady A2;\nLokalizacja gwarantuje dogodne warunki dystrybucyjne i logistyczne;\nWysokość: 9,05-10,70 m;\nObciążenie ogniowe: do 2000 MI/mkw;\nMiejsca parkingowe: 116;\nPowierzchnia z regałami, możliwość demontażu w zależności od potrzeb najemcy.\nPowierzchnia na parterze: 6 300 mkw;\nPowierzchnia na antresoli: 607 mkw;\nPowierzchnia piętra: 1 624 mkw.\nJestem zainteresowany nieruchomością Poznań do wynajęcia magazyn z regałami 7 000 mkw. Proszę o kontakt i więcej informacji.


Czwartek, 04 października 2018, 18:00\n(20:25, 22:25, 27:25, 24:26)\nAsseco Resovia Rzeszów: Redwitz, Szerszeń, Możdżonek, Jarosz, Buszek, Dryja, Masłowski (libero) oraz Perry (libero), Perłowski, Rossard\nGKS Katowice: Fijałek, Rousseaux, Krulicki, Butryn, Depowski, Kohut, Mariański (libero) oraz Sobala, Komenda, Woch\nOstatnim etapem przygotowań siatkarzy GKS-u Katowice do sezonu PlusLigi jest Turniej o Puchar Prezydenta Miasta Krosna rozgrywany z okazji 90-lecia tamtejszego klubu Karpaty. W pierwszym dniu turnieju siatkarze Piotra Gruszki po dobrym spotkaniu pokonali Asseco Resovię Rzeszów w czterech setach.\nPodczas meczu w Krośnie w barwach GieKSy zadebiutował Tomas Rousseaux, który dołączył już do drużyny po mistrzostwach świata. Belg zaliczył bardzo udane wejście. Jego mocny atak z drugiej linii, a po chwili pojedynczy blok na Jakubie Jaroszu dały prowadzenie katowiczanom. Chwilę później dwa punkty zdobył Maciej Fijałek. Nasz rozgrywający najpierw popisał się kiwką z drugiej piłki, a po chwili posłał punktową zagrywkę (10:6). W dalszej części GKS kontrolował przewagę, a w pewnym momencie miał już pięć punktów więcej od rywali, gdy Dominik Depowski posłał asa serwisowego. W końcówce rzeszowianie próbowali odrobić straty, ale decydujący fragment był popisem Karola Butryna, który zakończył dwa ataki, a ostatni punkt w secie zdobył Rousseux z przechodzącej piłki.\nDrugi set rozpoczął się od punktowej zagrywki Emanuela Kohuta. Serwis odgrywał kluczową rolę na początku tej partii. Mocne zagrywki posłali m.in. Maciej Fijałek oraz Mateusz Mika. Po trzech serwisach przyjmującego Resovii to rywale byli na prowadzeniu 8:6. Stan gry wyrównał się, gdy znów na zagrywce pojawił się Fijałek, który najpierw posłał asa, a następnie jego zagrywka dała kontrę GieKSie, którą zakończył Butryn. Wyrównana walka trwała do stanu 17:17. Wówczas podopiecznym Piotra Gruszki udało się zdobyć cztery punkty z rzędu dzięki punktowym serwisom Emanuela Kohuta i Dominika Depowskiego czy punktowym bloku Marcina Komendy. W końcówce GKS zagrał bardzo cierpliwie i wkrótce objął prowadzenie 2:0.\nTrzecia partia również rozpoczęła się po myśli GieKSy. Po ataku Depowskiego na kontrze nasz zespół prowadził już 4:2 i trener rzeszowian poprosił o czas. Po chwili prowadzenie wzrosło do czterech punktów, gdy Butryn zakończył kontratak (11:7). W drugiej części seta nasz zespół odpierał próby zniwelowania strat przez rywali, ale w zaciętej końcówce to do rzeszowian należało ostatnie słowo.\nPoczątek czwartej partii był najbardziej wyrównaną częścią spotkania. Przy stanie 10:10 za sprawą zagrywek Fijałka, Rousseaux i błędzie rywali nasz zespół wyszedł na prowadzenie 13:10. W kolejnym fragmencie gra sie wyrównała, a o losach spotkania decydowała ponownie gra na przewagi, ale tym razem górą był nasz zespół.\nW sobotę GKS Katowice rozegra drugi mecz turnieju. W Krośnie zagra z mistrzem Ukrainy - Barkom-Kazhany Lwów.\nZ kolei już w niedzielę 14 października o godzinie 17.30 w hali Ośrodka Sportowego Szopienice katowiczanie rozpoczną zmagania w PlusLidze od meczu z Indykpol AZS-em Olsztyn. Bilety na to spotkanie można nabyć tutaj.\nKohut kończy spotkanie atakiem ze środka!\nKohut kończy kontrę GieKSy! Piłka meczowa!\nPotężne zbicie Depowskiego w środek boiska.\nButryn atakuje po prostej, ale trafia w antenkę.\nPunktowa zagrywka Szerszenia. O przerwę prosi Piotr Gruszka.\nSzerszeń obija nasz blok.\nRossard zatrzymany w ataku z drugiej linii.\nSzerszeń obija nasz blok i piłka ląduje w boisku.\nRossard psuje serwis.\nZagrywka Macieja Fijałka teraz poza boiskiem.\nPrzełożone ręce Możdżonka na drugą stronę.\nPunktowa zagrywka Redwitza.\nSkuteczny blok Resovii na Butrynie.\nRossard trafia po skosie.\nRousseaux kończy kontrę na skrzydle.\nWygrywamy walkę na siatce. W naszym zespole melduje się Dawid Woch.\nRossard ponownie punktuje.\nMika psuje serwis.\nKolejna kontra Rossarda.\nGospodarze zdobywają punkt dzięi atakowi Rossarda.\nSzerszeń obija blok Depowskiego.\nZepsuta zagrywka rzeszowian.\nWojtek Sobala zagrywa w taśmę.\nMika zatrzymany pojedynczym blokiem przez Butryna.\nAtak Depowskiego po bloku daleko w aut. Możdżonek nie broni.\nAtal Rossarda z drugiej linii.\nPunktowa zagrywka Rousseaux.\nAtak Miki w taśmę.\nMożdżonek kończy na środku.\nPunktowa zagrywka Fijałka.\nUdanie kończymy dłuższą wymianę.\nAutowy serwis Perłowskiego.\nRossard ponownie skutecznie.\nPunkt Emanuela Kohuta ze środka.\nButryn kończy uderzeniem po prostej.\nKolejne uderzenie Dominika. Tym razem po bloku w aut.\nSkuteczny atak Depowskiego.\nDługa wymiana zakończona przez Rossarda. Czas dla Piotra Gruszki.\nPunktowa zagrywka Szerszenia.\nDepowski zatrzymany potrójnym blokiem w sytuacyjnej piłce.\nAtak Szerszenia po bloku w aut.\nMożdżonek psuje serwis.\nNieporozumienie na linii Wojciech Sobala - Maciej Fijałek.\nMocnym uderzeniem odpowiada Butryn.\nRossard kończy atak.\nWalczymy w Krośnie dalej, ale przypominamy, że są już w sprzedaży bilety na najbliższy mecz PlusLigi z Indykpolem AZS Olsztyn.\nPunktowa zagrywka Rossarda kończy partię.\nPewny atak Rousseaux po skosie w sam środek boiska.\nButryn zatrzymany przez blok Resovii. Teraz ona ma piłki setowe.\nNiestety, Kohut psuje serwis.\nPunkt Butryna! Piłka meczowa!\nAtak Butryna w taśmę. Czas dla Piotra Gruszki.\nMika obija blok Depowskiego.\nPuntowa zagrywka Butryna, który "ustrzelił" Szerszenia.\nBłąd Fijałka przy rozegraniu.\nAtak Depowskiego w aut. Sędziowie nie dostrzegli dotknięcia bloku, choć nasi zawodnicy mocno protestują.\nMika kończy kontrę Resovii. Czas dla Piotra Gruszki.\nAtak Depowskiego w sam środek boiska. Wojciech Sobala pojawia się na parkiecie.\nBlok GieKSy! Coraz wyższe prowadzenie!\nPodwójnym blokiem zatrzymujemy Rossarda!\nRousseaux atakował z sytuacyjnej piłki i uderzył w taśmę.\nKohut pewnie punktuje ze środka.\nMika obija nasz blok.\nKolejny atak Butryna i kolejny punkt GieKSy.\nRossard kończy dłuższą wymianę.\nPonownie Butryn po długim skosie w sam narożnik boiska.\nButryn kończy kontrę GieKSy na prawym skrzydle.\nDłuższe wymiany, ale wciąż mamy przewagę nad rywalami.\nKrulicki ponownie niezawodny w ataku.\nMożdżonek skutecznie ze środka.\nRousseaux atakuje po bloku w aut.\nZepsuta zagrywka Depowskiego.\nAtak Jarosza w siatkę.\nPotężne zbicie Dominika Depowskiego.\nMika punktuje ze środka.\nDepowski kończy kontrę. Czas dla Resovii.\nRzeszowianie dotykają siatki.\nRousseaux punktuje na lewym skrzydle.\nNie skończyliśmy ataku i to rywale wyprowadzili kontrę.\nOtwieramy trzecią partię skutecznym blokiem.\nPrzypominamy, że w sprzedaży są także karnety. Do 7 października kupicie je po promocyjnej cenie!\nSzerszeń psuje serwis.\nMika obija nasz blok. Czas dla Piotra Gruszki.\nRousseaux nie zdołał zakończyć piłki z drugiej linii.\nAtak Krulickiego. Piłki setowe dla GieKSy!\nRossard wygrywa walkę na siatce.\nAutowa zagrywka Depowskiego.\nPunktowa zagrywka Depowskiego!\nRywale dotykają siatki. Czas dla Asseco Resovii.\nMarcin Komenda pojawił się na boisku i pojedynczy blokiem zatrzymuje Rossarda!\nPunkt Kohuta ze środka.\nRedwitz zatrzymuje Depowskiego.\nAtak po bloku w aut rzeszowian.\nTeraz Dryja się przedziera, choć Kohut znów byl blisko.\nDryja zatrzymany pojedynczym blokiem przez Kohuta.\nDepowski popisuje się mocnym uderzeniem po skosie.\nMika obija nasz blok na kontrze.\nDryja obija nasz blok na środku.\nGramy ofiarnie w obronie, ale tym razem Mika zdobywa punkt.\nPotrójny blok zatrzymuje atak Miki.\nButryn kończy kontrę GieKSy. Czas dla Asseco Resovii.\nKolejny as Maćka Fijałka w dzisiejszym meczu!\nRousseaux atakuje z wysokiej piłki. Rywale nie bronią ataku.\nTym razem skutecznie atakujemy z prawego skrzydła.\nSkutecznym blokiem przerywamy serię Miki.\nTrzecia punktowa zagrywka. Czas dla Piotra Gruszki.\nKolejny as Miki.\nPunktowa zagrywka Miki.\nCelnie Dryja ze środka.\nButryn obija ręce blokujących.\nMożdżonek blokuje Depowskiego na kontrze.\nTeraz Mika zatrzymany podwójnym blokiem GieKSy.\nAtak Mateusza Miki po taśmie w aut.\nŚwietne uderzenie Rousseaux po prostej.\nAutowy atak Butryna, chociaż nasi siatkarze uważają, że było dotknięcie bloku.\nSkuteczny atak rywali z prawgo skrzydła.\nAs serwisowy Emanuela Kohuta otwiera drugą partię.\nPrzypominamy, że trwa już sprzedaż biletów na mecz z Indykpolem AZS Olsztyn, który zainauguruje rozgrywki PlusLigi. Kliknij w obrazek i kup bilet już teraz!\nRousseaux kończy przechodzącą piłkę.\nPotężne zbicie Butryna! Piłki setowe dla GieKSy!\nSzerszeń przedziera się przez nasz blok.\nTym razem nie udało się zakończyć kontry.\nTeraz Buszek obija nasz blok.\nBuszek bez bloku atakuje w aut.\nKolejna kontra i kolejny punkt Depowskiego! Drugi czas dla Asseco Resovii.\nDepowski obiaj ręce rywali i piłka wychodzi na aut. Wojciech Sobala pojawia się na parkiecie.\nNiebezpieczne zderzenie Depowskiego z Jaroszem pod siatką. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Czas dla Piotra Gruszki.\nZagrywka Tomasa w siatkę.\nKolejny skuteczny atak Rousseaux. Mocno po przkątnej.\nAtak rywali w dziewiąty metr boiska.\nKontra Rousseaux. Atak po bloku w aut.\nPotężne zbicie Butryna po przekątnej.\nSzczęśliwa zagrywka Dryi. Piłka przetoczyła się po taśmie i spadła tuż za siatkę.\nTeraz minimalny aut naszego zawodnika.\nPunktowa zagrywka Depowskiego. Rywale nie radzą sobie w przyjęciu.\nKończymy kolejną kontrę. Czas dla Asseco Resovii.\nKolejna długa wymiana pada łupem GieKSy!\nBuszek zdobywa punkt po dłuższej akcji. Wcześniej świetną obroną popisał się Rousseaux.\nAutowy serwis Możdżonka.\nMożdżonek punktuje ze środka mimo trudnej piłki.\nAutowa zagrywka Szerszenia.\nPodwójne odbicie Fijałka.\nJarosz obija nasz blok.\nPunktowa zagrywka Maćka!\nKiwka Macieja Fijałka z drugiej piłki.\nJarosz przedziera się przez nasz blok.\nBartłomiej Krulicki blokuje Szerszenia!\nDominik Depowski chciał zagrać sprytnie, ale zabrakło nieco szczęścia. Piłka zatrzymała się na taśmie.\nTeraz Rousseaux popisuje się pojedynczym blokiem na Jaroszu!\nAtak Tomasa Rousseaux z drugiej linii. To pierwszy, historyczny punkt Belga dla GieKSy.\nKolejna zepsuta zagrywka. Tym razem Butryn uderzył w aut.\nMyli się również Jakub Jarosz.\nAutowa zagrywka Krulickiego. Tuż za końcową linią.\nBuszek zatrzymany potrójnym blokiem GieKSy.\nKarol Butryn mocnym uderzeniem po skosie zdobywa drugi punkt dla GieKSy.\nPunktuje również Buszek na lewym skrzydle.\nBartłomiej Krulicki pewnym atakiem otwiera spotkanie.\nRozgrzewka dobiegła końca. Za chwilę zaczynamy!\nW hali trwa już rozgrzewka obu zespołów. Do rozpoczęcia spotkania pozostało tylko 30 minut.\nW oczekiwaniu na wieczorny mecz zapraszamy do obejrzenia zapisu wczorajszego wideoczatu z Piotrem Gruszką i Marcinem Komendą.\nNasz zespół od poniedziałku trenuje już w komplecie. Do drużyny dołączył bowiem Tomas Rousseaux, który wraz z reprezentacją Belgii wywalczył 7. miejsce na mistrzostwach świata.\nObie drużyny spotkały się pod koniec sierpnia, gdy GKS przebywał na zgrupowaniu w Kielnarowej. Mecz rozegrany na rzeszowskim Podpromiu zakończył się remisem 2:2.\nW pierwszym meczu turnieju GKS zmierzy się z Asseco Resovią Rzeszów.\nSiatkarzy GKS-u Katowice czeka ostatni przedsezonowy sparing. W Krośnie wezmą udział w turnieju o Puchar Prezydenta Miasta.


Defraudacja marzeń | hyperreal.info\npozostaje tylko przypomnieć: a nie mówiliśmy? polityka jest dobra tylko dla polityków, czyli ludzi, którzy nie mają żadnych skrupułów i moralności, dla oszustów.\nProponowany ust. 4 to bubel prawny, pasuje do ustawy jak wibrator do wagonu restauracyjnego „Wars". Całościowa regulacja obrotu konopiami wymagałaby niesłychanego wysiłku legislacyjnego na szczeblu krajowym, międzynarodowym i unijnym, trwałaby ze dwie kadencje a koszty przygotowania takiego aktu możemy sobie, całe szczęście, tylko wyobrażać. System prawa i jego tworzenie to nie tablica na FB - jak zdają się myśleć twórcy tego bełkotu i osoby stojące za jego publikacją.\nGratulujemy - zarówno Janusz Palikot, jak i kandydujący z jego list zwolennicy legalizacji dali się WMANIPULOWAĆ w podpisywanie PUSTYCH OBIETNIC.\nWszystko na zasadach opisywanych w zeszłym roku. Projekt był konsultowany m.in. w Biurze Analiz Sądu Najwyższego, Ministerstwie Zdrowia - jest nawet lepszy, niż przyjmowany w tym samym czasie projekt rządowy. Za powagą naszych argumentów przemawiają Instytucje takie jak Sąd Najwyższy, Naczelny Sąd Administracyjny, Prokurator Generalny.\nZa powagą podpisanego porozumienia i stanowiska Palikota przemawia Palikot...\nWybierz ocenęGive Defraudacja marzeń 1/10Give Defraudacja marzeń 2/10Give Defraudacja marzeń 3/10Give Defraudacja marzeń 4/10Give Defraudacja marzeń 5/10Give Defraudacja marzeń 6/10Give Defraudacja marzeń 7/10Give Defraudacja marzeń 8/10Give Defraudacja marzeń 9/10Give Defraudacja marzeń 10/10Wycofaj ocenę\n29.09.2011 - 18:34\nNo dobra, ale KTO KOGO wmanipulował, bo nic z tego nie rozumiem? To są jakieś różne Wolne Konopie? Ktoś się im włamał na konto i zamieścił porozumienie? Jakiś spisek, czy co?\nCzy to może jest taki objaw nieposłuszeństwa, kiedy zaczęto kojarzyć WK z RP, a WK jest "zosia samosia"? Niech mi ktoś powie, bo kiedy zobaczyłem art o porozumieniu na stronie WK (samego tekstu tych ustaw cytowanych nie widziałem), to pomyślałem że to wspaniale, przecież samo WK jest zbyt słabe i niszowe.\nWłaśnie słuchałem Palikota w PR3 polskiego radia i mówił też o współpracy z ludzmi walczącymi z polskim prawem i zrobił na mnie świetne wrażenie (napisałem przed chwilą komentarz pod artykułem "Kolejny szokujący pomysł (...)", więc nie będę się powtarzał), a tu się dowiaduję, że nie ma współpracy, ktoś kogoś wmanewrował.\nCoś mi się widzi, że macie tam niezły burdel w Wolnych Konopiach, i wogóle nie wiecie czego chcecie, a okazja do działania jest wg mnie fantastyczna.\nNo nic, powodzenia, ja dalej namawiam kogo mogę na głos na 7 miejce RP, innej opcji nie ma:)\n30.09.2011 - 04:18\nHa, ja namawiam kogo się da, żeby przestali się panicznie bać konopii i rzekomego "strasznego od nich uzależnienia". I jak na razie całkiem nieźle mi idzie:) Uważam, że to jest najważniejsze - dajmy sobie wszyscy spokój z polityką, i zacznijmy pracować u podstaw - zmieniać najbliższe otoczenie.\nJeżeli każdy palacz ostro wziąłby się za taką pozytywną propaganję, to w krótkim czasie dałoby radę stworzyć w polskim społeczeństwie nowe środowisko. Środowisko, w którym premier nie musiałby być takim jeb..., yyy, pardon, strasznym hipokrytą (piję do tego, że sam kiedyś palił i jakoś żyje, a wmawia ludziom, iż wierzy, iż trawka to zło ostateczne.) Wtedy właśnie poparcie depenalizacji, albo nawet i legalizacji, byłoby populistyczną decyzją.\nJak widzę palaczy, którzy się ukrywają ze swoim hobby, robi mi się żal. Wyjdźmy -wszyscy- z cienia, jak zobaczą Wyraźnie (słowo-klucz) ilu nas jest, i że jesteśmy w dużej mierze normalni... Przecież zorientują się, że prześladowanie tak wielkiej części społeczeństwa jest kompletnie pozbawione sensu.\n03.10.2011 - 21:57\nhaha marz sobie dalej, 'wychodzenie' to tylko kłopoty, ciesze się że są ludzie którzy jeszcze probóją, ja po tylu latach wkurwiania poprostu wole przyjebac am-2201 niz sie stresowac ze moga mnie wsadzic, jedyne co można wlasciwie zrobic to wyjechac, bo za PO lub PIS możecie próbować i milion lat, nawet jakby wygral ruch palikota co jest mało prawdopodobne niezdziwiłbym sie jakby itak polecieli w huja wszystkich palaczy i dalej bedzie nielegalne bo 'cośtam cośtam i sie nieda prawnie", jedynie Korwin to pewniak bo to ideowiec a nie jakis pies szogunatu, ale go wyruchali bez mydła zamykając mu droge na wszystkie ośrodki wyborcze\njanusz korwin-mikke jest dopuszczony do wyborow w całym kraju tylko on nie oszuka palikot nic nie zrobi on jest wyrachowany i sie wykreci a korwin to ideowiec i on to zrobi.administratorze musisz to napisac na glownej bo wszyscy musimy sie polaczyc i na korwina zaglosujmy bo widze ze duzo osob na palikota glos chce zmarnowac. korwin mikke janusz lista ogolnopolska nr 9\n09.10.2011 - 07:54\nKorwin jest już stary i nieraz jak się go słucha to ręce opadają, to że w kwesti narkotyków ma rację to za mało.. Palikot właśnie ma szansę REALNĄ coś zmienić. Ma ogromne poparcie, Głosujcie na Palikota!\nunknown to ktoś z pisu pewnie\n29.09.2011 - 20:46\nPorozumienie ZOSTAŁO PODPISANE, poza tym Janusz Palikot oficjalnie i publicznie popiera postulaty Wolnych Konopii. Cały ten artykuł to bzdety. Ciekawe czy ktoś chce osłąbić przez to wiarygodność Janusza Palikota....\n29.09.2011 - 20:49\nCo wy wogóle opisujecie??.... niczego nie rozumiem z tego bełkotu.\n30.09.2011 - 15:16\nbez sensu te brednie z nieporozumieniem\ngłosować na Palikota i już\n01.10.2011 - 02:59\njak pisza to ludzie z wolnych konopii to znaczy, ze palikot cos odpierdala. ja to mu od poczatku nie ufalem\nCzy to aby trzyma się kupy? Nie jestem co prawda ekspertem w sprawie uprawy, ale z tego co wiem z jednego krzaczka uzyskuje się sporo ponad 30g plonu, nie mówiąc już o trzech krzaczkach. Czyli zatem resztę plonu będę zmuszony spuścić w klozecie, aby nie złamać prawa?\n05.10.2011 - 17:37\n08.10.2011 - 11:57\n"Oficjalne stanowisko w sprawie Programu Wyborczego Wolnych Konopi i szczegóły współpracy z Januszem Palikotem przedstawimy w piątek 7 października, w oficjalnym komunikacie (...)"\nNo i co? Zarówno tu, jak i na ich stronie cisza.


Naturalne leki i sposoby na kamienie żółciowe | KtoCięWyleczy\nJoanna Brejecka-Pamungkas 07 listopad 2020\nArtykuł na: 9-16 minut medycyna naturalna dieta\nLeki rozpuszczające kamienie żółciowe czy skalpel?\nMikstura Słoneckiego na rozpuszczenie kamieni żółciowych\nZioła i dieta na kamienie żółciowe\nOkłady z oleju rycynowego na pęcherzyk żółciowy\nZawsze pytam swoich pacjentów o przebyte zabiegi chirurgiczne, usunięte narządy i dość często znajdują się wśród nich osoby po operacji wycięcia pęcherzyka żółciowego. Z mojego doświadczenia wynika, że wielu z tych cholecystektomii można byłoby uniknąć, oczywiście pozostając pod kontrolą lekarza. Bo muszę podkreślić, że ostry stan zapalny pęcherzyka żółciowego jest sytuacją zagrażającą życiu.\nPrzyczyny powstawania kamieni żółciowych są różne. Może to być nadmierne spożycie tłustych, szczególnie smażonych posiłków lub wręcz przeciwnie - zbyt mała ilość nienasyconych tłuszczów tj. oleju lnianego, oliwy z oliwek oraz produktów bogatych we frakcje omega-3. Ich powstawaniu sprzyjają też infekcje pasożytnicze oraz bakteryjne w układzie trawiennym oraz nietolerancje pokarmowe, jak również niewielkie spożycie płynów lub nadmiar produktów mlecznych i cukrów rafinowanych w diecie.\nInnymi czynnikami ułatwiającymi odkładanie złogów w pęcherzyku żółciowym są zaburzenia trawienia, niskie wydzielanie żółci, przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej oraz niektórych lekarstw powodujących obciążenie wątroby i zagęszczenie żółci. Na ten proces wpływ mogą też mieć brak regularnej aktywności fizycznej, który przyczynia się do stagnacji w układzie pokarmowym, częste wahania wagi (efekt jojo) lub utrzymująca się otyłość.\nKażda z wyżej wymienionych opcji lub ich kombinacja może stać u podłoża magazynowania w pęcherzyku żółciowym zbyt zagęszczonej żółci, nasyconej cholesterolem, który, krystalizując się, przybiera postać kamieni. Gdy złogi się powiększają, w organie zaczyna rozwijać się stan zapalny, objawiający się atakami bólowymi. Chory a nieleczony pęcherzyk może zagrażać życiu.\nJednak jeśli złogi nie dają objawów, nim zdecydujemy się na operację, warto spróbować innych metod. Tym bardziej, że narząd ten bierze czynny udział w procesie trawiennym, a jego brak może przyczyniać się do słabszego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, jak również bezpośrednio przeciążać pracę wątroby oraz trzustki.\nOczywiście zapobieganie powstaniu kamieni żółciowych jest znacznie łatwiejsze niż ich usunięcie. Jednak to również jest możliwe. Wielu moim pacjentom udało się je rozpuścić bez konieczności zabiegu chirurgicznego. Nawet dziś rano dostałam radosną wiadomość od mojej pacjentki pani Bożenki, która miała 3 złogi żółciowe wielkości ok. 1 cm. Po 3-miesięcznej kuracji badanie kontrolne pokazało, że jej pęcherzyk żółciowy jest wolny od kamieni.\nProces rozpuszczania złogów żółciowych w dużej mierze zależy od tego, jak długo pracowaliśmy na ich uformowanie. Często jest to trudne do dokładnego ustalenia, zwłaszcza jeśli chory nie miał robionych regularnych badań USG jamy brzusznej. Gdy cyklicznie wykonuje się takie testy, wówczas jest większa szansa wyłapania zmian "na świeżo", co znacząco usprawnia proces rozpuszczania.\nZ mojego doświadczenia klinicznego wynika, że zazwyczaj trwa on od kilku do kilkunastu miesięcy i zależy głównie od czasu, w jakim kamienie powstawały, oraz ich wielkości. Muszę tu powiedzieć, że nie zawsze jest to możliwe, jeśli złogi formowały się przez wiele lub pacjent nie chce albo nie może podjąć koniecznych zmian stylu życia i odżywiania, które stanowią główną formę terapii.\nFot. Pixabay / mohamed_hassan\nTa receptura może być pomocna w rozpuszczaniu złogów, ale podczas jej stosowania należy zachować dużą dozę ostrożności.\n10 ml oleju kukurydzianego lub oliwy z oliwek\n10 ml mieszanki soku z aloesu i wody - pół na pół\nWszystko wymieszaj i wypij rano na czczo, 30 min przed czymkolwiek innym. Mieszankę dobrze jest przygotować poprzedniego dnia wieczorem.\nW jaki sposób można radzić sobie z wykrytymi złogami w pęcherzyku żółciowym? Przede wszystkim ziołami. Wiele spośród nich ma właściwości rozpuszczające kamienie. Zawsze indywidualnie dobieram recepturę ziołową, biorąc pod uwagę całościowe funkcjonowanie organizmu chorego. Rośliny, które wspierają takie procesy, to m.in. kwiaty rumianku i kocanki piaskowej, owoce jałowca, liście boldoy, kłącza perzu, korzeń mniszka lekarskiego oraz ziele dziurawca.\nCzasami przez rozpoczęciem właściwej terapii konieczna jest kuracja odrobaczająca, zwłaszcza jeśli pasożyty są zlokalizowane w okolicach wątroby, pęcherzyka żółciowego lub mają na nie silny wpływ, jak np. przywry, lamblie czy motylica wątrobowa.\nPonadto zazwyczaj zalecam usunięcie z diety nasyconych, przetworzonych tłuszczów i produktów mlecznych. Dobrze je zastąpić oliwą z oliwek oraz warzywami i owocami. Najlepiej wybierać gorzkawe warzywa, takie jak karczoch, rukola czy cykoria - stymulują one wydzielanie żółci i regulują pracę wątroby. Z owoców wskazane są jabłka, gruszki, cytryny i grejpfruty - ze względu na wysoką zawartość pektyn. Jedno z badań pokazało, że spożywanie dużego grejpfruta dziennie zredukowało powstawanie złogów w pęcherzyku żółciowym o ok. 40%!\nPoza tym należy pić świeżo wyciskane zielone soki warzywne, np. z jarmużu, karczocha, cykorii i rukoli.\nMożna też sięgać po zakwas buraczany lub sok z buraków, które działają przeciwzapalnie i wspomagają pracę wątroby oraz pęcherzyka żółciowego. A skoro już o płynach mowa, to odpowiednie nawodnienie organizmu - w ilości ok. 30 ml na kilogram masy ciała - jest kluczowe. Lekceważenie zaleceń dotyczących picia wody to bardzo częsty błąd moich pacjentów. Tymczasem gdy nawodnienie organizmu jest niewystarczające, większość terapii nie będzie skuteczna, ponieważ organizm nie będzie miał jak się oczyścić.\nPoza tym dobrze jest dodawać do posiłku, a nawet wody, łyżeczkę kurkumy dziennie. Ułatwia ona rozpuszczanie złogów, ma właściwości przeciwzapalne, a także wspomaga oczyszczanie wątroby. Jeśli chory nie ma podrażnionej śluzówki żołądka, warto przed głównymi posiłkami pić szklankę wody z łyżeczką octu jabłkowego.\nOsobiście doradzam suplementację witaminą B3 (niacyna), przyjmowanie enzymów trawiennych zawierających lipazę (rozkłada tłuszcz), granulek lub preparatów z lecytyny, które usprawnią proces emulgacji tłuszczów, a także kwasów omega-3 - 6 g lub 2-3 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek dziennie.\nOczywiście regularna aktywność fizyczna będzie usprawniała mechanizmy detoksykacji, wspierając proces usuwania złogów.\nWarto przy tym wspomnieć, że zapobiega ona też tworzeniu się nowych.\nJeden ze sprawdzonych przepisów medycyny ludowej zleca spożywanie łyżeczki wysuszonych skórek z żołądków kurzych dziennie. Niestety trudno go zrealizować, bo żołądki dostępne w sklepach są ich już pozbawione.\nKuracja ta może przyspieszyć rozpuszczanie złogów. Złóż 3-4 warstwy flaneli. Możesz, ale nie musisz, podgrzać olej w naczyniu, którego później będziesz używać tylko do tego celu. Następnie rozprowadź go po materiale. Flanelę przyłóż w okolice wątroby i pęcherzyka i przykryj folią plastikową, aby utrzymać odpowiednią, podwyższoną temperaturę. Do następnego kompresu możesz użyć tego samego kawałka materiału, ale olej nałóż z innej jego strony - w ten sposób posłuży Ci parę razy.\nOkład powinien znajdować się na skórze parę godzin. Najlepiej nakładaj go przed snem, przez kolejne 3 dni, a potem zrób przerwę, aby organizm mógł się zregenerować, gdyż układ limfatyczny będzie w tym czasie wydalał toksyny. Rano po zdjęciu kompresu od razu przemyj skórę wodnym roztworem sody oczyszczonej (pół łyżeczki sody na pół szklanki ciepłej wody), następnie umyj się mydłem i spłucz wodą. W ten sposób pozbędziesz się toksyn wydalonych przez skórę.\nCola na kamienie żółciowe?\nObecnie krąży opinia, że pomocna w pozbywaniu się kamieni żółciowych może być cola. Spożywanie dużych ilości płynów samo w sobie może być pomocne, lecz cola zdecydowanie nie jest optymalnym wyborem. Zawarty w niej kwas fosforowy (używany przemysłowo do usuwania kamienia) ma bliskie zeru szanse znaleźć się w moczu, gdyż po drodze zostanie zneutralizowany. Temat wpływu coli na kamienie żółciowe przeanalizowała doktor nauk medycznych z Uniwersytetu w Chicago, Anna Zisman.\nNaturopathic doctor CCN (dyplomowana naturoterapeutka), dietetyk holistyczny, terapeutka medycyny chińskiej oraz masażu chińskiego Tuina przyjmuje w Gabinecie Natural Healing w Lenta Medica, ul. Nowolipki 27, Warszawa. Już wkrótce poprowadzi warsztaty:\nNaturalne metody redukcji stresu


Echo24 - Włącz lokalne informacje - Warsztaty we Wrocławskim Centrum Seniora\nWarsztaty we Wrocławskim Centrum Seniora\nAnna Rakowiecka - Smarz 19.02.2020 o godzinie 09:17\nWrocławskie Centrum Seniora zorganizowało kolejne spotkanie z cyklu warsztatów artystycznych, na których seniorzy przygotowywali wielkanocne palmy. Chętnych do udziału w spotkaniu nie brakowało.\n-Zainteresowanie jest dosyć duże, ale zawsze się pomieści jeszcze większa liczba ludzi, dlatego bardzo prosimy o udział we wszystkich warsztatach i zajęciach w przestrzeni III wieku na Pl. Solidarności. Jest to piękne miejsce, życzliwe, a wszystkie materiały, które dzisiaj wykorzystane były na warsztatach są zakupione przez Centrum Seniora- mówi Halina Nogaj z Wrocławskiego Centrum Seniora.\nWarsztaty dla wrocławskich seniorów, czyli jak zrobić palmę wielkanocną\nPrzygotowanie palmy podzielone jest na kilka etapów. Dziś uczestnicy warsztatów zajęli się stworzeniem elementów ozdobnych.\n-J eśli chodzi o robienie palm, najpierw trzeba się zaopatrzyć w trzcinę, która jest pierwszym elementem palmy wielkanocnej. Następnie w bazie, które się ładnie wkomponują w tę trzcinę. Póżniej robimy różnego rodzaju kwiatki i na koniec łączymy- tłumaczy Anna Stola, która prowadziła warsztaty.\n-Nawet nie liczyłam, że będzie tylu chętnych i takich pojętnych, bo Panie bardzo szybko chwyciły technikę robienia kwiatków. Tym razem były to najprostsze kwiatki, na kolejnych zajęciach będziemy składać palmy- opowiada Teresa Konefał, która współprowadziła warsztaty.\nDla mieszkańców Wrocławia w wieku emerytalnym takie spotkania to szansa na spędzenie czasu w sposób ciekawy, ale również na nawiązanie nowych znajomości.\nSeniorzy chwalą wrocławską inicjatywę\nUczestnicy warsztatów bardzo cenią sobie takie spotkania:\n- Proszę spojrzeć, jak tu się miło siedzi, rozmawia, dowcipkuje. Planujemy różne rzeczy i to jest taki miły czas na spotkanie się wspólnie.\n- Jest to naprawdę bardzo wartościowe i przynajmniej człowiek nie nudzi się w domu tylko przychodzi tutaj o wspólnie spędza czas.\n- Bardzo nam odpowiadają takie spotkania w gronie przyjaciół, bo tak to trzeba nazwać\n- Ludzie się otwierają, przede wszystkim spotykają się z innymi. Integracja jest bardzo ważna, bo spotykamy się nie tylko z seniorami, ale też z młodzieżą, z dziećmi w przedszkolach, do których chodzimy. Wydaje mi się, że samopoczucie seniora jest wtedy podbudowane- wyjaśnia Halina Nogaj z Wrocławskiego Centrum Seniora.\nPo skończeniu wielkanocnych palm w ramach warsztatów artystycznych seniorzy będą wykonywać zajączki i pisanki metodą sznurkową. Wszystkie wykonane ozdoby uczestnicy mogą zatrzymać. -Każdy, kto zrobi palmę, zabiera ją ze sobą - może iść z nią do kościoła i święcić - dodaje Anna Stola, prowadząca warsztaty.\nAktywności, które mogą wybrać osoby starsze, jest dużo. Poza zajęciami plastyczno-artystycznymi Wrocławskie Centrum Seniora organizuje spotkania z poezją w saloniku literackim, prelekcje dotyczące zdrowia czy warsztaty aktorskie.


LIFAair Oczyszczacze powietrza - Aero7.pl\nOczyszczacze LIFAir to ścisła czołówka urządzeń tego typu. Bezkompromisowa wydajność, nienaganny design i wielka innowacyjność gwarantują długie działanie sprzętu wychodzącego z fińskich fabryk. Oczyszczacz LIFAAIR cechuje się również niskim zużyciem energii. Topowe modele cechują się niezwykle nowoczesnym sterowaniem. Wszystkie modele zostały wykonane ze stali. Solidna obudowa oraz specjalna konstrukcja silnika i wentylatora sprawiają, że oczyszczacze LIFAair są najcichszymi urządzeniami wysokowydajnymi.\nNiezwykle unikalna stacja pomiarowa, która służy do precyzyjnych pomiarów, stanowi również centrum dowodzenia oczyszczaczy powietrza LIFAair. LIFAair to również wysokowydajne filtry. Niezwykle innowacyjny jest filtr 3G, którego wykorzystano m.in. w innowacyjnym wymienniku powietrza. Filtry od LIFAair to również wielka pojemność oraz długa żywotność.\nFirma produkuje również wydajne oczyszczacze samochodowe. Dzięki właściwościom HEPA oczyszczacze są polecanymi dla alergików. W samych Chinach, na których firma się skupia (bardzo duże zanieczyszczenia) sprzedano ponad 200 000 sztuk oczyszczaczy z logo LIFAair. Firma została założona w 1988 roku w stolicy Finlandii i jest coraz bardziej rozpoznawalną marką. Oczyszczacze LIFAair to zdecydowanie najwyższa klasa światowa!\nSugerowana kubatura do 9 m2\nPrzepływ powietrza do 90 m3/h\nPoziom głośności do 18 dB\nPoziom głośności do 42 dB\nSugerowana kubatura do 10 m3\nPrzepływ powietrza do 100 m3/h\nPoziom głośności do 30 dB\nPrzepływ powietrza do 600 m3/h\nPoziom głośności 21-54 dB


Olej z Nasion Ogórka nierafinowany | Your Natural Side\nOlej z nasion ogórka to doskonałe źródło Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych. Szczególnie bogaty jest w cenny kwas linolenowy (Omega-3) oraz linolowy (Omega-6). Polecany do pielęgnacji cery nadmiernie przetłuszczającej się, problemowej, zanieczyszczonej, z przebarwieniami. Odpowiedni do delikatnej cery z pierwszymi oznakami starzenia.\nskóry suchej, łuszczącej się\ndelikatnej, mało elastycznej\ncery o nierównym kolorycie, z nadprodukcją sebum\nNazwa surowca wg. INCI: Cucumis Sativus (Cucumber) Seed Oil (olej z nasion ogórka nierafinowany 100%)\nPostać: płynny olej o delikatnym zapachu oraz jasnożółtym kolorze\nOlej z ogórka powstaje w wyniku tłoczenia na zimno nasion ogórka siewnego Cucumis Sativus\nOgórek siewny gatunek ogórka z rodziny dyniowatych. Roślina uprawna, wykorzystywana również w przemyśle kosmetycznym


Syntonia - Centrum Psychologiczne - Psychoterapia, konsultacje specjalisty psychiatry, terapia uzależnień, badania psychologiczne kierowców i operatorów. Bemowo tel.: 883 100 153, ul. Batalionów Chłopskich 78 2 piętro.\nul. Batalionów Chłopskich 78, Warszawa - Bemowo\nAby zadzwonić, naciśnij ikonę słuchawki.\nAby zadzwonić, naciśnij ikonę\nWykonujemy szeroki zakres diagnostyki psychologicznej: - badania psychologiczne kierowców (wszystkich kategorii) i operatorów (tzw. psychotechnika); przeprowadzamy także diagnostykę funkcjonowania intelektualnego (IQ) oraz diagnostykę osobowości\nOferujemy konsultacje lekarza specjalisty osób dorosłych - prowadzimy także farmakoterapię takich problemów jak: depresje i inne zaburzenia nastroju, lęk, stres, zaburzenia snu i wiele innych.\nPomagamy w problemach uzależnień: alkohol, narkotyki, nikotyna, leki, komputer, seks i inne. Tylko certyfikowani, doświadczeni terapeuci.\nProwadzimy psychoterapię indywidualną, par i małżeństw oraz rodzin. Pomagamy w szerokim zakresie problemów - od stresu, poprzez problemy z nastrojem, jedzeniem, problemy w związkach, w pracy, problemy z agresją, aż po terapię osób po doznanej traumie, czy utracie osób bliskich.\nProwadzimy badania psychologiczne kierowców wszystkich kategorii (również po utracie prawa jazdy, lub po przekroczeniu 24 punktów karnych) oraz operatorów - pełen zakres psychotechniki.\nProwadzimy pełen zakres diagnostyki psychologicznej (osobowość, intelekt, zaburzenia organiczne), w tym również badania: osób pracujących przy obrocie bronią, amunicją; sędziów, prokuratorów, komorników, kuratorów, detektywów\nWykonujemy szeroki zakres diagnostyki psychologicznej: - badania psychologiczne kierowców (wszystkich kategorii) i operatorów (tzw. psychotechnika); przeprowadzamy także diagnostykę funkcjonowania intelektualnego (IQ) oraz diagnostykę osobowości.\nUmów się na wizytę / badanie\nProszę wypełnić poniższy formularz, a skontaktujemy się z Państwem w ciągu maksymalnie 12 godzin (z reguły w ciągu godziny)\nPreferowany przedział godzin:


"POINT" Patryk Ogrodnik, Komputery - oprogramowanie - Wyszukiwarka firm BiznesFinder.pl\n42-610 Miasteczko Śląskie , Metalowa 5/I lok. 10 (woj. śląskie)\nFirma o nazwie "POINT" Patryk Ogrodnik mieści się pod adresem: Metalowa 5/I lok. 10, Miasteczko Śląskie, śląskie. Jesteśmy zarejestrowani pod numerem: 6452551718 w CEIDG. biuro.point@onet.pl to adres e-mailowy firmy.\nPoczątki biznesu sięgają 2017 roku. W Krajowym Rejestrze Urzędowym Podmiotów Gospodarki Narodowej firma ma numer REGON: 367430006. Branża, w której działamy na rynku, to Komputery - oprogramowanie. Można nas zlokalizować, wykorzystując współrzędne: 50.4936531143182N, 18.9119597412103E.\nJaka jest nazwa firmy Nazwa to: "POINT" Patryk Ogrodnik\nJaki jest adres firmy "POINT" Patryk Ogrodnik Adres to: 42-610 Miasteczko Śląskie , Metalowa 5/I lok. 10 (woj. śląskie)\nJaki jest e-mail do firmy "POINT" Patryk Ogrodnik E-mail to: biuro.point@onet.pl\nJaki jest NIP firmy "POINT" Patryk Ogrodnik NIP to: 6452551718\nJaki jest numer REGON firmy "POINT" Patryk Ogrodnik Numer REGON to: 367430006\nJakie są współrzędne geograficzne firmy "POINT" Patryk Ogrodnik Współrzędne geograficzne to: 50.4936531143182°N 18.9119597412103°E


Nie martw się, Cukierku (W. Cichoń)\nKot Cukierek to wybitny rozrabiaka i spryciarz. Pewnego dnia na drzwiach sypialni rodziców Marcela zauważa napis „Kotom wstęp wzbroniony!”. Okazuje się, że w życiu domowników zachodzą duże zmiany. Przybywa nowy członek rodziny– Maciek. Druga część pełnych humoru opowiadań o przygodach kota łobuziaka w świetnej interpretacji Janusza Zadury sprawia, że słuchaczom uśmiech nie schodzi z twarzy. Kto jest sprytniejszy: pies czy kot?\nRead more about Nie martw się, Cukierku (W. Cichoń)


Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?\n» Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?\nPokrowiec Salomon Extend Gearbag Race Blue\nButy Salomon Reelax Slide 5 W Black\nSkarpety Salomon S/Max JR DX+SX Hibiscus Cerise\nButelka Salomon Outlife Bottle Clear Blue\nSpodenki Salomon Wayfarer Shorts W Night Sky/ Ebony\nDodano: 11-01-2022 w kategorii: - autor: Megaoutdoor\nZ powodu niskich temperatur i śniegu zimą często rezygnujemy z aktywności sportowych na zewnątrz. Przenosimy treningi do siłowni i hal. Często odpuszczamy nawet bieganie w terenie. Zadowalamy się wtedy bieżnią bądź orbitrekiem.\nŚwietnym sposobem na podtrzymanie formy, który idealnie sprawdzi się na śniegu i mrozie, jest narciarstwo biegowe. Dzięki Justynie Kowalczyk ta dyscyplina przeżyła w Polsce swój renesans. Dostrzegliśmy jej zalety, dlatego dziś coraz więcej osób rekreacyjnie zakłada na nogi popularne biegówki.\nOprócz samych “desek” ważne są jednak również odpowiednie buty do biegówek. Przy ich wyborze może nam pomóc znajomość najważniejszych nowinek technologicznych, które można spotkać w poszczególnych modelach.\nPrzygotowaliśmy więc poradnik, dzięki któremu łatwiej rozpoznasz buty, które faktycznie spełnią Twoje oczekiwania. Nowoczesny system sznurowania, odpowiednia pianka - więcej takich smaczków poznasz w trakcie lektury naszego artykułu.\nBy przekonać się o zaletach biegania na nartach, wystarczy chwilę porozmawiać ze sportowcami. I to nie tylko tymi, którzy specjalizują się w sportach zimowych. Biegówki zakładają bowiem również przedstawiciele innych dyscyplin wytrzymałościowych. W ten sposób często zimowe przygotowania do sezonu rozpoczynają wioślarze, kolarze czy lekkoatleci.\nBieganie na nartach jest jedną z najbardziej kompletnych form treningu. W czasie wysiłku tego rodzaju pracują wszystkie najważniejsze mięśnie. Jednocześnie pobudzamy do działania wiele partii naszego ciała.\nMięśnie grzbietu, brzucha, rąk - pod tym względem na nartach angażujemy się bardziej niż w czasie zwykłego biegania. Przy tym jednak bieg na nartach obciąża stawy w mniejszym stopniu niż uderzenia stóp o twardy asfalt.\nTo wszechstronny sposób treningu idealny do poprawiania wydolności. Ale nie tylko - w trakcie biegu na nartach w krótkim czasie można spalić dużo kalorii. W buty do biegania na nartach powinni więc zaopatrzyć się również ci, którzy chcą zimą powalczyć o zrzucenie kilku kilogramów.\nButy biegowe narciarskie do techniki łyżwowej i klasycznej. Czym się różnią?\nPierwszym kryterium, jakie powinno towarzyszyć nam przy wyborze butów do biegówek, jest dopasowanie ich do wybranej techniki. Styl klasyczny i łyżwowy różnią się doborem nart i wiązań, ale też butów.\nTen pierwszy przypomina trochę chodzenie na nartach. Charakteryzuje go odrywanie pięty od powierzchni nart. Ten drugi, często nazywany stylem dowolnym, jest podobny do jazdy na łyżwach. But i stopa są w nim dość sztywno przytwierdzone do “desek”.\nButy do techniki klasycznej muszą mieć bardziej elastyczną podeszwę. But powinien się bowiem zginać. Generalnie są też luźniejsze, pozwalają na swobodę ruchów.\nButy do narciarstwa biegowego stylem łyżwowym są bardziej sztywne. Ograniczają ruchy kostki na boki. Dzięki temu łatwiej unosi się nartę.\nNa rynku dostępne są też uniwersalne buty do obu technik - z miękką podeszwą i wsparciem dla kostki. Profesjonaliści używają ich przede wszystkim w czasie biegów łączonych. Po kilku kilometrach zmieniają wówczas narty. Na wymianę butów nie chcą już tracić czasu.\nButy na narty biegowe. Jakie technologie pomogą Ci na trasie?\nButy narciarskie biegowe damskie i męskie mogą znacznie różnić się między sobą ceną. Obuwie dla amatorów jest znacznie tańsze od butów przeznaczonych dla wyczynowych narciarzy. Nowoczesne technologie są obecne przede wszystkim w modelach dla zawodowców. Ale nawet wtedy, gdy kupujesz buty narciarskie do biegania rekreacyjnego, warto poszukać rozwiązań, które pomogą Ci na trasie.\nSystemy wspierające przenoszenie energii\nW butach do biegania po asfalcie za oddawanie stopom energii odpowiada amortyzacja w podeszwie środkowej. W bieganiu na nartach stylem klasycznym odzyskiwanie i przenoszenie energii również jest ważne, choć odbywa się w nieco inny sposób.\nJednym z rozwiązań, które to ułatwia, jest płytka Carbon Classic, obecna w niektórych modelach. To lekka płytka z włókna węglowego. Pozwala przenieść energię poprzez naturalny ruch przedniej części stopy. Jednocześnie stabilizuje ją i zapobiega nadmiernym skrętom.\nW technice klasycznej liczy się również miejsce, gdzie kończy się strefa buta, która nie odrywa się od narty. System RS17 polega na cofnięciu punktu obrotu o 17 mm. Dzięki temu można nie tylko bardziej efektywnie wykorzystać energię, ale też lepiej kontrolować ruch narty.\nUzupełnieniem tego systemu są tzw. ramiona podpierające. Służą do usztywnienia podeszwy i przekazania energii na szynę, która prowadzi wiązania.\nDopasowanie do stopy i komfort\nW trakcie biegania na nartach, zwłaszcza stylem klasycznym, stopa może przesuwać się w bucie. By zapobiec otarciom i maksymalnie ułatwić wysiłek, potrzebne będzie więc dobre dopasowanie do stopy.\nJakie będą najlepsze pod tym kątem buty narciarskie? Na co zwrócić uwagę? Przy obu technikach biegowych przydatny okaże się system Custom Fit. Wykorzystuje specjalną, wygodną dla stopy piankę z pianką techniczną i tworzywem Lycra. W ten sposób powstaje elastyczna konstrukcja, która dobrze współgra ze stopą. Do tego gwarantuje pełen komfort.\nWarto także szukać butów, które zostały wykonane w zgodzie z technologią SensiFit. To tzw. konstrukcja na zakładkę. Ramiona łączą się w niej z ramą podeszwy. To pozwala nie tylko precyzyjnie otulić stopę cholewką buta, ale i jeszcze skuteczniej wykorzystać energię. Sprawdza się i przy węższych, i szerszych stopach.\nW odpowiednim dopasowaniu z pewnością pomoże też regulowany pasek na piętę. To rozwiązanie, które staje się standardem nawet w najtańszych modelach.\nBy but dobrze trzymał stopę, potrzebny jest skuteczny system sznurowania. Do najciekawszych rozwiązań należy system Quicklace.\nWystarczy jedno pociągnięcie sznurówki, by dokładnie dopasować poziom sznurowania do Twoich preferencji. Nie trzeba niczego skracać czy dociskać. But błyskawicznie dopasuje się do stopy.\nSznurówki są przeciągane przez specjalne haczyki nazywane systemem polygliding. Same sznurówki w technologii Quicklace są wykonane z kevlaru. To niezwykle wytrzymały materiał, który nie będzie pękać w niskich temperaturach. W tym przypadku masz też pewność, że sznurówki nie będą się rozciągać.\nTa technologia występuje też w bardziej zaawansowanej wersji. To tzw. system rozdzielny Quicklace. Dzięki temu można oddzielnie wyregulować stopień przylegania buta w przedniej bądź górnej części.\nBardzo praktycznym rozwiązaniem jest także osłona systemu sznurowania. Producenci coraz częściej stawiają na takie z ukośnym zamkiem. Dzięki temu but jest lepiej chroniony przed śniegiem i wilgocią.


Archiwa: Nieciecza - W Cieniu Jupiterów Mielec\nPrzerwa reprezentacyjna to przede wszystkim czas nieco spokojniejszej pracy na treningach, ale również i meczów kontrolnych. PGE FKS Stal Mielec swój sparing zagrała w piątek. Na Stadionie Miejskim w Mielcu pokonała Bruk-Bet Termalicę Nieciecza 1:0. Zwycięskiego gola w drugiej połowie...\nTen zdobyty punkt jest cenny, szanujemy go – O ile do przerwy mecz był w miarę ciekawy, my też mieliśmy dwie lub trzy groźne akcje, to w drugiej połowie żadna z drużyn nie chciała zaryzykować. Zdaję sobie sprawę, że mecz...\nDziś na stadionie przy ulicy Solskiego Słoniki z Niecieczy rozhartowały Stal. Po entuzjastycznym rozpoczęciu sezonu przez naszych piłkarzy, sąsiedzi z niedalekiej Niecieczy wzięli solidny rewanż za pamiętny mecz przegrany na jesieni w Termalice. Naszym zawodnikom mecz ten nie ułożył się...


ELIZA WAWRYNIUK, MAKIJAŻ LUBLIN, WIZAŻ LUBLIN, MAKIJAŻ ŚLUBNY lubartów, kosmetyczka lubartów,: lutego 2009\nZapraszam do Galerii Olimp 8 Marca na Dzień Kobiet\nWszystkie moje potencjalne klientki zapraszam na\nDzień Kobiet 8 marca do Galerii Olimp\nBędę w tym pięknym kobiecym dniu do Waszej dyspozycji, jako makijażystka i personal shopper (osobista stylistka doradzająca w zakupach).\nPokażę jak przy pomocy ubrań można uwydatnić atuty, a w jaki sposób ukryć mankamenty figury. Po takich zakupach wykonam profesjonalny makijaż wydobywający naturalne piękno, które drzemie w każdej kobiecie. Dołożę wszelkich starań aby ten dzień był dla Was wyjątkowy!\nWięcej informacji znajdziecie na www.galeriaolimp.com.pl\nZapraszam Wszystkich serdecznie na wspaniałą zabawę!\nAutor: Eliza o 21:35 Brak komentarzy:\nSesja z Miss Ziemi Lubelskiej 2008\nA oto kilka zdjęć z udanej sesji zdjęciowej z Beatą Poniewozik - Miss Ziemi Lubelskiej 2008. Choć Beata została utytułowana mianem Miss woda sodowa nie uderzyła jej do głowy, sesja z nią była przyjemna i bardzo owocna. Nasza lubelska Miss jest pełną radości i ciepłą kobietą mam nadzieję, że na jednej sesji się nie skończy i często będziemy miały okazję razem współpracować. Także nieocenioną pracę wykonał fotograf Marcin Kańtoch, który z Beatki wydobył naturalne piękno. W tak doborowym towarzystwie świetnie się pracuję - pozdrawiam całą ekipę :-)\nAutor: Eliza o 15:35 Brak komentarzy:\nTrochę Backstage z moich ulubionych sesji i imprez ;-)\nZaczynając od najstarszych z gorącego lata 2008:\nMakijaż ślubny mojej szalonej Martki (fot. M.Kańtoch)\nMałe poprawki na weselu\nNa plenerze- bardzo fajne wspomnienia\nA to już sesja zdjęciowa na upadającym Ursusie- zainteresowanie pobliskich mieszkańców było duże - pytali czy jesteśmy z telewizji ;-) (fot.M.Kańtoch)\nMakijaż ślubny Sylwii który miło wspominam (fot.Tomek Kańtoch)\nSesja z Rexem na Starówce- fajne doświadczenie ale warunki mieliśmy wtedy spartańskie- typowo zimna jesienna pogoda, wszyscy przemarzliśmy ale było warto!\n(fot. Sylwester Szymański)\nCzynne uczestnictwo w Lubelskich Targach Ślubnych 2008. Nowe doświadczenie połączone z dużym stresem, którym był pokaz makijażu ślubnego na wielkiej oświetlonej scenie- za rok mam nadzieje będzie mniej stresu. (fot.M.Kańtoch)\nPokaz na scenie z moją niezawodną modelką Anią (buziaki dla Ciebie). (fot. Konrad Hudaś)\nZnowu ja i Ania (fot.Robert Kamiński)\nAutor: Eliza o 14:18 Brak komentarzy:\nMały powrót do aplikacji rzęs, szkoda że miałyśmy tak mało czasu na to i udało mi się przykleić tylko 26 rzęs na jedno oko. Ale różnicę przed i po oceńcie sami ;-)\nAutor: Eliza o 11:38 Brak komentarzy:\nNiedzielne zimowe południe\nNie wiem dlaczego właśnie dziś postanowiłam pisać bloga?\nZobaczymy na ile starczy mi zapału ;-) mam nadzieję że choć raz w tygodniu coś napiszę.\nA teraz idę na sanki z córcią bo jest bardzo dużo śniegu więc trzeba to wykorzystać\nAutor: Eliza o 12:06 Brak komentarzy:


Beauty of dreams : Sernik na szybko mega łatwy sposób wykonania\nWitam dziś mam dla was kolejną propozycje na ciasto na szybko tym razem serniczek Ja osobiście nie przepadam za sernikami ale u mnie w domu uwielbiają.\nSerniczek po zrobieniu należy włożyć na trochę do lodówki im dłużej poleży w niej tym jest lepszy. Polecam zrobić wieczorem i zostawić na całą noc.\nDodatkowy opis: ]\njako składnik jest ser biały można kupić tłusty lub półtłusty\nja osobiście wole budyń śmietankowy delecta według mnie tej firmy są najsmaczniejsze\n1/3 szklanki mleka to trochę mniej niż połowa ( to tak gdyby ktoś nie wiedział bo ja często mam z tym problem jak coś robię z przepisu)\nco do herbatników to potrzeba coś koło 300g ja kupuję przeważnie większe opakowania Petit burre 2x220g a co mi zostaje to zjadam:)\nmargarynę roztapiamy z cukrem jeśli cukier nie roztopi się to proszę się tym nie przejmować on później się roztopi ważne żeby margaryna się stopiła\nw osobnym garnku miksujemy ser z jajkami i międzyczasie mleko łączymy z budyniem w innym pojemniku Ja przeważnie jak już zrobię te 2 rzeczy wlewam to mleko budyniowe do sera i włączę mikser żeby połączyć\nNastępnie tę masę sernikową przekładamy do garnka w którym mamy margarynę z cukrem mieszamy i załączamy jak najmniejszy ogień i tak przez 10 minut mieszamy radzę nie przyspieszać tego procesu nie podkręcać ognia bo może się przypalić Po 10 minutach paruje czyli jest zagotowany\nWitam jak wam mija weekend. Mój niestety zaczął się pechowo mąż miał wypadek na szczęście nic mu się nie stało. Rozwalił samochód o tyle choć dobrze, że to nie on spowodował wypadek. Niestety auto nadaje się do kasacji :( Najgłupsze jest to, że wypadek zdarzył się niedaleko domu gdy wracał z pracy sąsiadka wjechała mu pod koła nowiutkim autkiem kupionym z salonu rocznik 2012 z wyprzedaży) Jechała z córką im też się nic nie stało jedynie co to poobijały ich poduszki które się otworzyły.\nDlatego weekend majowy będzie w domu i chyba każdy najbliższy.\nAutor: gosia wk. o 01:29\nzaczarowanaa 28 kwietnia 2013 12:02\nKosmetyczna-Maniaczka 28 kwietnia 2013 12:08\nżaneta serocka 28 kwietnia 2013 12:32\nPaula 28 kwietnia 2013 12:59\nJa nie cierpię sernika, bo kiedyś się nim przejadłam, ale za to mój przyszły mąż uwielbia i na ciepło i na zimno ;)\nmonikasia 28 kwietnia 2013 14:01\njak można nie lubić sernika?! :P ja uwielbiam, nie wyobrażam sobie żadnych świąt bez niego. o takim bez pieczenia to jeszcze nie słyszałam, trochę się go boję..\ngosia mysz 28 kwietnia 2013 14:04\nbez pieczenia nie trzeba cista piec tylko zamiast tego są herbatniki\nxXJuleczkaXx 28 kwietnia 2013 14:52\nEweliśka 28 kwietnia 2013 15:51\nJa też nie przepadam za sernikami - od święta zjem kawałek. Szaleję natomiast na punkcie Tiramisu ;D\nAlicja 28 kwietnia 2013 19:01\nW spisie składników jest ser biały - chodzi o taki w wiaderku 1kg na sernik, a nie zwykły biały chudy czy tłusty prawda?\ngosia mysz 28 kwietnia 2013 19:04\nzwykły biały ser taki tłusty półtłusty\nAlicja 28 kwietnia 2013 20:54\nAha dzięki. :)\nMagdalena Turczyniak 3 maja 2013 16:13\nSmakowicie wygląda, mój mężczyzna z ciast mógłby mieć tylko sernik :P\nRetrivMonGold Monika 16 maja 2013 12:01\nale narobiłaś mi smaka , muszę wypróbować ...


Kurs Alfa Młodych w Piotrowicach – Młodzi Dla Młodych\nKurs Alfa Młodych w Piotrowicach\nZapraszamy na Kurs Alfa dla Młodych! Już ponad 50 mln ludzi doświadczyło Alfy i tego co ten czas zmienia w życiu. Alfa to 10 spotkań, na których będziemy szukac odpowiedzi na najważniejsze życiowe pytania. Każde spotkanie to czas na wspólny posiłek, liczne rozmowy, radość i nowe znajomości.\nBędziemy się spotykać w każdy czwartek o godz. 19.00 w klubie muzycznym Old Timers Garage, ul. Gen. Jankego 132, Katowice. Jeżeli masz pytania, szukasz w życiu czegoś więcej, masz 16-30 lat to jest to czas i miejsce dla Ciebie! Kurs jest bezpłatny. W każdej chwili możesz też zrezygnować.\nIlość miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy wszystkich zainteresowanych o rejestrację.\nMsza święta o dobrą żonę, dobrego męża→\n←Opatrznościowe środy dla Rodziny


easyJet przejmie 25 samolotów Air Berlin -\nBrytyjskie linie lotnicze easyJet przejmą 25 samolotów A320 niemieckiego przewoźnika Air Berlin, który ze względu na bankructwo zakończył w piątek działalność. Jak wcześniej ustalono, 81 maszyn należących do upadłych linii ma zasilić flotę Lufthansy. easyJet przejmie ponadto część połączeń realizowanych z berlińskiego lotniska Tegel. Brytyjskie linie obecne były do\nJesteś tutaj: Infoair / Przewoźnicy / easyJet przejmie 25 samolotów Air Berlin\neasyJet przejmie 25 samolotów Air Berlin\nInfoAir.pl - Opublikowano: 02.11.2017 14:20:53\neasyJet przejmie 25 samolotów Air Berlin; @_Düsseldorf_International_Airport\nAir Berlin od kilku lat odnotowywał straty; w 2016 roku wyniosły one 780 mln euro. Łączne zadłużenie tych linii to blisko 1,2 mld euro.\nLufthansa przejmie Air Berlin. Unia daje zgodę\nEasyJet z krajówkami po Niemczech. Z Berlin-Tegel\nLinie lotnicze Air Berlin zakończyły działalność\nOstatni miesiąc Air Berlin\nAir Berlin odwołuje loty - przez chorych pilotów\nAmerykańska promocja w AirBerlin\nZ AirBerlin taniej do USA\nAirBerlin z promocją do 7 sierpnia


Strategia to podejście, które zajmuje się wdrażaniem pomysłów, planowaniem i realizacją w działaniu, które ma określony czas.\nStrategia wywodzi się z angielskiego słowa Strategy i zasadniczo pochodzi od greckiego słowa strategia oznaczającego sztukę dowodzenia wojskami, komandosami, generałami.\nAż w końcu, w XX wieku, słowo strategia było często używane jako sposób na osiągnięcie celów politycznych, w tym na pokonywanie zagrożeń i wykorzystywanie posiadanych zasobów.\nJednak obecne słowo strategia dotyczy nie tylko kwestii politycznych czy wojskowych, ale jest szeroko stosowane w gospodarce i świecie biznesu.\nW świecie biznesu strategia to proces określania kierunku i długoterminowych celów organizacji poprzez wysiłki na rzecz efektywnego i efektywnego wykorzystania i alokacji zasobów organizacyjnych, tak aby sprostać potrzebom rynku i interesariuszy.\nZrozumienie strategii według ekspertów\nStrategia to szereg fundamentalnych decyzji i działań podejmowanych przez najwyższe kierownictwo i wdrażanych na wszystkich poziomach organizacji w celu osiągnięcia celów organizacji.\nStrategia to ujednolicony, szeroki i zintegrowany Plan, który łączy strategiczną przewagę firmy z wyzwaniami środowiskowymi, który ma na celu zapewnienie, że główne cele firmy mogą być osiągnięte poprzez właściwą realizację organizacji.\nStrategia to wyznaczanie długoterminowych celów i zadań (ukierunkowanych i długoterminowych) firmy oraz kierunku działania i alokacji zasobów potrzebnych do osiągnięcia celów i zadań (osiągnięcia celów i zadań).\nStrategia to proces ustalania planów najwyższych liderów, które koncentrują się na długoterminowych celach organizacji, wraz z przygotowaniem sposobów lub wysiłków zmierzających do osiągnięcia tych celów.\nWedług Dana Chendela i Charlesa Hofera, Higginsa, istnieją cztery poziomy strategii, takie jak:\nStrategia przedsiębiorstwa jest związana z reakcją społeczności. Społeczeństwo to grupa poza organizacją, której nie można kontrolować, poza tym jest też rząd.\nW społeczeństwie istnieje zbiór grup, takich jak grupy nacisku, grupy polityczne i inne grupy społeczne.\nStrategia przedsiębiorstwa określa relacje między organizacją a społecznością zewnętrzną, o ile interakcja będzie prowadzona tak, aby przyniosła korzyści organizacji. Strategia stara się zapewnić dobrą obsługę wymagań i potrzeb społeczeństwa.\n2. Strategia korporacyjna\nStrategia korporacyjna związana jest z misją realizowaną przez organizację, często nazywana jest Wielką Strategią, ponieważ zawiera obszary, w które organizacja się angażuje.\nNa pytania, które często pojawiają się w strategiach korporacyjnych, na przykład na temat tego, czym jest nasza firma i jak ją kontrolujemy, odpowiadają nie tylko organizacje biznesowe, ale także każda organizacja rządowa i organizacja non-profit.\nPrzeczytaj także: Poezja to - definicja, elementy, typy i przykłady [FULL]\nJaka jest główna misja uczelni? Jaka jest misja fundacji, jaka jest misja tej instytucji, tej instytucji? i wiele więcej.\n3. Strategia biznesowa\nStrategia na tym poziomie wyjaśnia, jak zdobyć rynek w społeczeństwie. Ta strategia sprawia, że organizacja cieszy się zaufaniem społeczności, władz, rządu i innych osób.\nWszystko to ma na celu uzyskanie przewag strategicznych, a jednocześnie wspieranie organizacji na wyższym poziomie.\n4. Strategia funkcjonalna\nIstnieją trzy rodzaje strategii funkcjonalnych, a mianowicie:\nFunkcjonalna strategia gospodarcza obejmuje funkcje organizacji jako zdrowej jednostki gospodarczej, np. W sektorach finansowym, marketingowym, zasobowym, badawczo-rozwojowym.\nFunkcjonalna strategia zarządzania, w tym funkcje zarządcze, a mianowicie planowanie, organizowanie, wdrażanie, kontrolowanie, obsadzanie pracowników, kierowanie, motywowanie, komunikowanie się, podejmowanie decyzji, reprezentowanie i integracja.\nStrategiczna strategia problemowa, której głównym zadaniem jest kontrolowanie środowiska, zarówno znanych sytuacji środowiskowych, jak i sytuacji jeszcze nieznanych lub ciągle zmieniających się.\nRodzaje strategii Are\nistnieje 5 rodzajów strategii, takich jak:\nWszystkie typy integracji przedniej, tylnej i poziomej są integracjami pionowymi. Integracja pionowa pozwala firmie kontrolować dystrybutorów, dostawców i konkurentów.\nIntensywna strategia związana z penetracją rynku i rozwojem produktów jest często określana jako strategia intensywna, ponieważ wymaga intensywnych wysiłków, nieustannie zwiększając konkurencję produktową firmy.\nIstnieją trzy rodzaje strategii dywersyfikacji, a mianowicie dywersyfikacja koncentryczna, pozioma i dywersyfikacja konglomeratowa. Dodanie nowego, ale wciąż powiązanego produktu lub usługi jest zwykle nazywane dywersyfikacją koncentryczną.\nDodawanie nowych, niepowiązanych produktów lub usług do istniejących klientów nazywa się dywersyfikacją poziomą. Dodawanie nowych produktów lub usług, które nie są nazywane dywersyfikacją konglomeratu.\nStrategia ta obejmuje racjonalizację kosztów, zbycie lub likwidację. Racjonalizacja kosztów ma miejsce, gdy organizacja przeprowadza restrukturyzację poprzez oszczędności kosztów i aktywów w celu zwiększenia zwrotów ze sprzedaży i spadku zysków.\nZbycie to sprzedaż oddziału lub części organizacji. Zbycie aktywów jest często wykorzystywane do podwyższenia kapitału, który zostanie następnie wykorzystany na dalsze przejęcia lub inwestycje strategiczne. Tymczasem likwidacja polega na stopniowej sprzedaży całego majątku przedsiębiorstwa według rzeczywistej wartości tych aktywów. utrata dużej kwoty.\nOgólna strategia Michaela Portera\nWedług Portera istnieją trzy strategiczne fundamenty, które mogą pomóc organizacjom w uzyskaniu przewagi konkurencyjnej, a mianowicie przewaga kosztowa, zróżnicowanie i koncentracja.\nPorter nazwał te trzy ogólne strategie. Przewaga kosztowa podkreśla wytwarzanie znormalizowanych produktów po bardzo niskich kosztach jednostkowych dla konsumentów wrażliwych na zmiany cen.\nZróżnicowanie to strategia mająca na celu tworzenie produktów i świadczenie usług uważanych za unikalne w różnych branżach i skierowanych do konsumentów, którzy nie są zaniepokojeni zmianami cen.\nKoncentracja oznacza wytwarzanie produktów i świadczenie usług, które zaspokajają potrzeby małej grupy konsumentów.\nStrategia biznesowa to sposób podejmowania decyzji biznesowych. Jeśli chodzi m.in. o taktykę czy procedury konkurencji biznesowej.\n1. Zagrożenie nowo przybyłymi\nW sektorze przemysłowym są to firmy, które wprowadzają nowe moce i chcą uzyskać rentowny i dobry udział w rynku, ale wszystko zależy od ograniczeń lub przeszkód, które je otaczają.\n2. Siła przetargowa dostawców\nW branży dostawca może być również zagrożeniem, ponieważ może podnieść cenę sprzedawanego przez siebie produktu lub obniżyć jakość produktu.\nJeśli cena produktu dostawcy jest dobra, koszt towarów firmy również wzrośnie, co spowoduje wzrost ceny sprzedaży produktu. Jeśli cena sprzedaży produktu wzrośnie, to zgodnie z prawem popytu popyt zmniejszy się.\nPodobnie, jeśli dostawca obniża jakość produktu, jakość wytwarzanego produktu również się zmniejszy, zmniejszając tym samym satysfakcję klienta lub konsumenta.\n3. Siła przetargowa kupujących\nKupujący zawsze będą starali się uzyskać produkty o doskonałej jakości i po niskich cenach.\nTaka postawa kupujących jest uniwersalna i odgrywa decydującą rolę dla firmy.\nJeśli produkt jest wyceniany w znacznie wyższej cenie niż jego jakość (cena nie odzwierciedla tego, jaka powinna być), to kupujący nie kupi produktu firmy.\n4. Siła przetargowa produktów zastępczych\nProdukt zamienny ma te same zalety co produkt główny (oryginalny), ale ma niższą jakość i cenę.\nOgólnie rzecz biorąc, produkty zastępcze są preferowane przez osoby, które mają niskie dochody, ale chcą wyglądać na wyższym statusie niż w rzeczywistości.\n5. Konkurencja pomiędzy zawodnikami W zawodach, konwencjonalnie\ninna firma może włożyć dużo wysiłku w rynek. Konsumenci to konkurencyjne taksówki pochodzące od podobnych firm działających na rynku.\nKto może przyciągnąć serca kupujących (konsumentów), firma będzie mogła wygrać konkurencję. Aby przyciągnąć konsumentów, firmy robią różne sposoby, od udzielania kredytów z lekkimi warunkami, specjalnymi udogodnieniami po obniżone i tanie ceny.


przelewy SEPA - Tematy w eGospodarka.pl\neGospodarka.pl › Tematy\t› przelewy SEPA\n... czyli: my pokrywamy koszty naszego banku a odbiorca koszty swojego banku). W przelewach sepa z założenia brak jest banków pośredniczących, więc żadne inne prowizje nie ... z przelewami w Euro realizowanymi na terenie kraju? Takie przelewy podlegają tym samym regułom, co zagraniczne przelewy walutowe: jeśli zrealizujemy je jako przelew europejski/sepa, ...\n... ważny krok w kierunku restrukturyzacji i harmonizacji rynku, który - dzięki wprowadzeniu wspólnych zasad i standardów - wywiera istotny wpływ na cały wachlarz instrumentów płatniczych. SEPA to przede wszystkim prostota. Do wykonania przelewu w euro nie jest bowiem potrzebna znajomość identyfikatora BIC. Wystarczy, że osoba zlecająca transakcję ...\nTematy: przelewy zagraniczne, przelewy SEPA, SEPA, BIC\nEuropejskie firmy nie są gotowe na SEPA\n... połowa europejskich przedsiębiorców przyznała, że nie zna daty migracji na standard SEPA (Jednolity Obszar Płatności w Euro), będący nowym unijnym schematem zleceń zapłaty i ... objętych badaniem obecnie nie dysponuje planem dostosowania się do systemu płatniczego SEPA, pomimo, że w ośmiu z dziesięciu firm (81%) wyznaczono pracownika odpowiedzialnego ...\nTematy: usługi bankowe, przelewy zagraniczne, przelewy SEPA, SEPA\nPłatności w standardzie SEPA między Polską i Bułgarią\n... – podsumował Michał Szymański, Wiceprezes Zarządu KIR S.A. Jednolity Obszar Płatności w Euro (SEPA) to inicjatywa Unii Europejskiej, która ma na celu zintegrowanie rynku płatności. Wykonywanie poleceń przelewu i zapłaty w standardzie SEPA (SEPA Credit Transfer SCT i SEPA Direct Debit SDD) będzie standardem w całej strefie euro już od 1 lutego ...\nPrzelew zagraniczny tańszy niż krajowy\n... , Lichtensteinu, Norwegii i Szwajcarii w ramach SEPA. Klienci indywidualni na polskim rynku znajdą blisko 20 banków, które udostępniają przelewy europejskie. Najtańszy z nich kosztuje 0,95 zł w Banku Ochrony Środowiska. Co prawda w BNP Paribas i Citi Handlowym konsumenci mogą liczyć na darmowe przelewy SEPA, ale są one zarezerwowane wyłącznie ...\nTematy: usługi bankowe, płatności, przelewy SEPA, przelewy zagraniczne\nBOŚ: tanie przelewy zagraniczne\n... przelewy SEPA wahają się od kilku do kilkudziesięciu złotych. W BOŚ Banku zmiany będą korzystne dla bardzo dużej grupy firm. Aż 80 proc. przelewów dewizowych realizowanych przez klientów BOŚ stanowią bowiem transakcje w Euro, z czego połowa spełnia kryteria SEPA. Obniżenie opłaty za przelewy SEPA ...\nTematy: BOŚ Bank, usługi bankowe, przelewy zagraniczne, przelewy SEPA\nPolecenie wypłaty SEPA w Banku BGŻ\n... wypłaty SEPA. Przelewy SEPA obejmują płatności zagraniczne w euro wysyłane do państw Unii Europejskiej oraz Islandii, Lichtensteinu, Norwegii i Szwajcarii. Z usługi mogą korzystać zarówno klienci indywidualni, jak i instytucjonalni. Szczególnym rozwiązaniem, w znaczący sposób podnoszącym konkurencyjność oferty Polecenia Wypłaty SEPA w Banku ...\nTematy: Bank BGŻ, usługi bankowe, polecenie wypłaty SEPA, SEPA


| Historia architektury mieszkaniowej Wrocławia po 1989 r.\nGdzie szukać korzeni wrocławskiego postmodernizmu? Jakimi stylami inspirowali się architekci projektujący tzw. plomby we Wrocławiu? Co w budownictwie mieszkaniowym po przełomie 1989 r. się wyróżnia? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w naszej kronice architektury mieszkaniowej Wrocławia ostatniego dwudziestopięciolecia.\nWkrótce zaprezentujemy kolejną część naszej autorskiej kroniki architektury Wrocławia.\nCzęść pierwsza: budynki mieszkalne\nGenezy wrocławskiej architektury współczesnej należy poszukiwać nie w momencie przełomu politycznego 1989 r., ale znacznie wcześniej, w latach 70. XX w. Wówczas to wśród studentów Wydziału Architektury PWr zaczęły formować się postawy kontestujące zastaną rzeczywistość monokultury budownictwa wielkopłytowego i zestandaryzowanych projektów wytwarzanych w pracowniach państwowych. Na obrzeżach miasta powstawały wówczas wielkie osiedla-sypialnie, w centrum pojedyncze bloki nie podejmujące problematyki śródmieścia czy też dostosowania się do istniejącej zabudowy „poniemieckiego miasta”.\nWiele działek w centrum pozostawiono niezabudowanych, jak to mówiono „na lepsze czasy”. Nowe prądy myślowe, dla których gotową odpowiedź stanowiły dokonania architektów za żelazną kurtyną (głównie rewitalizacja zabudowy Berlina Zachodniego), dały o sobie znać w latach 80., gdy nowo wykształceni architekci umocnili się już na rynku pracy. Zaczęto wówczas zakładać małe spółdzielnie mieszkaniowe, które w nowo powstających firmach architektonicznych zamawiały projekty pojedynczych budynków czy niedużych osiedli. Tak narodził się znany w całym kraju wrocławski postmodernizm. Luki w zabudowie w centrum miasta zaczęły wypełniać liczne tzw. kamienice-plomby w stylistyce będącej lokalną odmianą stylu popularnego na Zachodzie w latach 70. i 80. Przy projektowaniu tych obiektów stosowano tak zapomniane pojęcia jak linia zabudowy, wysokość dostosowana do sąsiednich budynków, detale architektoniczne będące odwołaniem do stylów historycznych, które powróciły w zgeometryzowanej, uproszczonej formie. Budynki wznoszono wg istniejących normatywów, ale w tradycyjnej technologii murowanej, elewacje malowano zaś często w odważnych zestawach kolorystycznych. Na początku lat 90. z Zachodu powróciło też kilku ambitnych architektów (m.in. Edward Lach i Wojciech Jarząbek), którzy wyemigrowali w obliczu mizerii tutejszego rynku, a powrócili bogatsi o doświadczenia pracy w zachodnich biurach.\nLata 90. przyniosły rozkwit budownictwa plombowego i samego postmodernizmu, a jednym z jego najbardziej znanych przykładów stał się budynek będący uzupełnieniem zabudowy przy Wybrzeżu Wyspiańskiego. Budynek z 1996 r. (projektu W. Jarząbka) został precyzyjnie wpasowany w kontekst secesyjnych kamienic za pomocą swych gabarytów, natomiast detale i kolorystykę architekt opracował na sposób współczesny – za pomocą zgeometryzowanych brył wykusza i balkonów przypominających kształtem i kolorem rośliny, co stanowiło twórcze nawiązanie do secesyjnej poetyki.\nPlomba mieszkalna przy Wybrzeżu Wyspiańskiego.\nWśród realizacji z tego okresu znalazły się też budynki inspirowane modernizmem międzywojennym, który w zdecydowany sposób zaznaczył się we Wrocławiu a przez wielu współczesnych architektów uznawany był (i nadal jest) za jego najcenniejsze dziedzictwo architektoniczne. Przykładem takich inspiracji jest budynek mieszkalny przy ul. W. Stysia, Skwierzyńskiej i Lubuskiej (powstały w biurze Bzdęga-Wiśniewski, budowa w latach 1991-1999) odwołujący się do stylu międzynarodowego lat 20. (narożnik zaakcentowany półokrągłymi balkonami, okrągłe okna).\nBudynek mieszkalny przy ul. W. Stysia, Skwierzyńskiej i Lubuskiej.\nPodobne inspiracje widoczne są w dużym budynku mieszkalnym na rogu ul. Jedności Narodowej i kard. S. Wyszyńskiego, którego pomalowane na bordowo i czerwono elewacje oraz trójkątne w rzucie wykusze stanowią czytelne odwołanie do ekspresjonizmu północnoniemieckiego.\nBudynek mieszkalny na rogu ul. Jedności Narodowej i kard. S. Wyszyńskiego.\nPod koniec lat 90. styl postmodernistyczny, silnie zorientowany w stronę przeszłości, zaczął ustępować nowej architekturze spoglądającej w przyszłość i odwołującej się do dokonań, jakie w międzyczasie poczynił świat zachodni. Pojawiły się nowe materiały wykończeniowe, rosła jakość tworzonej architektury, standardem stało się projektowanie z pomocą komputerów. Zmienił się też sam rynek mieszkaniowy: rosnące ceny nieruchomości i samych materiałów zastopowały tworzenie się spółdzielni mieszkaniowych (zamówienia państwowe czy też miejskie w dziedzinie budownictwa mieszkaniowego zanikły), a rynkiem zawładnęli deweloperzy dysponujący odpowiednimi zasobami finansowymi. Deweloperami stawały się zarówno silne na rynku pracownie architektoniczne (ArC2, Archicom), jak i np. sieć kantorów (Gant).\nWiele osiedli deweloperskich cechuje architektura konserwatywna, z dobrymi materiałami wykończeniowymi i starannie zaprojektowanym otoczeniem, co ma stanowić emanację gustu i potrzeb estetycznych klasy średniej i wyższej ją zamieszkujących. Przykładem tego typu realizacji jest grodzone osiedle Ogrody Hallera powstałe na miejscu terenów sportowych przy osiedlu Grabiszynek z lat 20. (projekt Archicom, budowa 1. etapu w latach 2008-2010).\nOsiedle Ogrody Hallera.\nNiestety, wiele osiedli deweloperskich należy rozpatrywać nie w kategoriach architektury a po prostu budownictwa. Te miniosiedla powstające często na peryferiach miasta lub poza jego granicami (gdzie grunty są najtańsze), złożone z bezstylowych bloków maksymalnie stłoczonych na działce, często odgrodzone od okolicy płotem, pozbawia się usług i zieleni wysokiej. Żyjąc z dala od tras komunikacji miejskiej, ich mieszkańcy zdani są głównie na własne samochody, co nie sprzyja miejskiemu stylowi życia i potęguje alienację, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. Przykładem peryferyjnych osiedli deweloperskich jest zabudowa Jagodna: osiedla Cztery Pory Roku (Archicom), Maestro (LC Corp) i Mała Toskania (Murapol), gdzie na polach pszenicy wybudowano bloki o śródmiejskiej skali zabudowy, oddzielone od siebie drogami dojazdowymi a jedyny kontakt z miastem zapewnia ruchliwa trasa wylotowa oraz jej wydeptane pobocze.\nBudynki na osiedlu deweloperskim w Jagodnie.\nWraz z zasiedlaniem budynków nasila się presja ich mieszkańców oraz deweloperów, by miasto doprowadziło do osiedla tory tramwajowe, ciągi pieszo-rowerowe, więcej autobusów oraz by poszerzyło wiadukt kolejowy (należący do PKP), który to wszystko blokuje. Tym razem za taki „rozwój” Wrocławia zapłacą wszyscy jego mieszkańcy.\nDostrzegając patologie budownictwa mieszkaniowego tworzonego przez deweloperów nastawionych na zysk, wrocławskie środowisko architektów stworzyło projekt osiedla Nowe Żerniki, inspirowanego osiedlem WuWa z 1929 r., które przeszło do historii architektury i do dziś można je oglądać w Parku Szczytnickim. W sporej odległości od centrum (jeszcze dalej niż pobliskie osiedla-sypialnie z lat 70.), na gruntach należących do miasta, blisko 40 czołowych wrocławskich architektów od 2009 r. tworzy projekt „wzorcowego” osiedla mieszkalnego z rozbudowanym układem komunikacji drogowej, przestrzeniami publicznymi i licznymi usługami. Kręgosłup kompozycji ma stanowić podłużny skwer z domem kultury (w przebudowanym schronie z okresu II wojny światowej) z jednej strony i kościołem (konkursu na jego projekt nadal nie ogłoszono) z drugiej. Rozwiązanie to zaczerpnięto z wrocławskiego osiedla Sępolno z lat 20., czego nie kryli sami projektanci. Skwer otaczać ma szachownica ulic z kwartałami zabudowy różnych typów, wszystkie budynki w stylistyce neomodernizmu. Byłoby to duże osiedle (czasem nazywane dzielnicą) ze wszystkimi elementami koniecznymi do jego samodzielnego funkcjonowania, co w polskich warunkach zasługuje na miano utopijnego. I podobnie jak większość utopii prawdopodobnie pozostanie tylko na papierze (do tej pory nie udało się rozpocząć budowy żadnego z domów a zainteresowanie deweloperów, którzy mieli realizować projekty, okazało się niewielkie). Podobne wizualnie osiedle, choć o znacznie mniejszej skali, powstało w podwrocławskich Komorowicach (Osada Gencz), gdzie w szczerym polu w latach 2006-2008 wybudowano zespół białych budynków mieszkalnych jedno i wielorodzinnych z płaskimi dachami (projekt wykonało Q2 Studio). Stojące wzdłuż uliczek domy przywodzą na myśl awangardowe wille z Kalifornii lat 50.\nDomy jednorodzinne osiedla podmiejskiego Osada Gencz.\nDo najlepszych budynków mieszkalnych wielorodzinnych ostatnich lat zaliczyć trzeba z pewnością rozczłonkowany blok Corte Verona przy ul. Grabiszyńskiej (projekt w 2006 r. wykonało Biuro Projektów Lewicki, Łatak), którego elewacje tworzą kompozycje kubicznych wykuszy oblicowanych różnokolorowymi płytkami imitującymi cegłę.\nBudynek mieszkalno-usługowy Corte Verona.\nKolejny przykład to budynek mieszkalno-usługowy Thespian (w pełni zasługujący na miano apartamentowca), który w 2011 r. stanął przy wytyczonym w XIX w. pl. Powstańców Śląskich.\nBudynek mieszkalno-usługowy Thespian.\nElegancka bryła autorstwa Maćków Pracownia Projektowa (MPP) właściwie wpisała się w sąsiedztwo secesyjnych kamienic oraz 11-kondygnacyjnych bloków stojących tuż obok placu. W ostatnim czasie nasila się trend tworzenia zabudowy mieszkaniowej na terenach nadrzecznych, które przez okres PRL i lat 90. nie budziły zainteresowania (np. zespół budynków Angel Wings proj. Gottesman & Szmelcman Architecture oraz MPP).\nBudynki mieszkalne Angel Wings.\nW zabudowie mieszkaniowej Wrocławia wyróżniają się z pewnością nieliczne budynki wysokościowe. O ile w czasach PRL powstało w mieście wiele wieżowców mieszkalnych liczących kilkanaście kondygnacji, o tyle dopiero zmiana systemu politycznego i pojawienie się prywatnego kapitału umożliwiło realizację prawdziwych „drapaczy chmur”. Zbudowany w latach 2007-2012 wieżowiec Sky Tower (początkowy projekt pracownia Walas) zajął cały kwartał przy ul. Powstańców Śląskich.\nBudynek mieszkalno-usługowy Sky Tower.\nSky Tower zastąpił biurowiec Poltegor z 1982 r. – dotąd najwyższy budynek w mieście. Nowy wieżowiec składa się z podium (z galerią handlową) oraz z usytuowanej na nim 50-kondygnacyjnej, eliptycznej wieży z mieszkaniami i biurami, co stanowi realizację koncepcji popularnej na Zachodzie w latach 70. Sky Tower ze swą przeszkloną powłoką stanowi przykład tzw. architektury tła, gdzie nowy budynek wtapia się w przestrzeń nie konkurując z uznanymi, ciekawymi realizacjami architektonicznymi, choć w przypadku Wrocławia i skali jego zabudowy można mówić raczej o zakłóceniu i zdominowaniu tej przestrzeni.\nWładze miejskie zachwycone wizją gigantycznych budynków we Wrocławiu postanowiły przeznaczyć grunt pod kolejną tego typu inwestycję, tym razem przy granicy Starego Miasta. Wśród niskiej, historycznej zabudowy, tuż nad Odrą miał stanąć „drapacz chmur” Odra Tower, ale ostatecznie w latach 2011-1013 zrealizowano obiekt „jedynie” 55-metrowy (inwestor Gant, projekt pracownia Walas).\nBudynek mieszkalno-usługowy Odra Tower.\nMimo elewacji dzielonej optycznie na kilkupiętrowe segmenty z wykuszami Odra Tower jakby się rozlewał, nie mogąc zdefiniować swych nienaturalnych rozmiarów i ukryć nadmiernej powierzchni. Jego niezgrabna sylwetka na trwałe zeszpeciła panoramę Starego Miasta oraz widoki z kilku średniowiecznych uliczek. W najbliższych latach w sąsiedztwie Odra Tower, wzdłuż rzeki mają powstać kolejne wieżowce mieszkalne (deweloper Atal), które wykorzystają tę samą lukę w prawie lokalnym, którą jeszcze dekadę temu tak zachwalali miejscy urzędnicy [w planie miejscowym nie wyznaczono maksymalnej wysokości budynków, przez co zależy ona tylko od inwestora – przyp. red.]. Projektowane budynki, o finezji katowickich wieżowców epoki Gierka, zdominują krajobraz tej części miasta.\nBudynki mieszkalne jednorodzinne, podstawowy element środowiska kulturowego, mają we Wrocławiu charakter bardzo zróżnicowany. Wśród budynków wolnostojących, powstałych po roku 1989, tradycyjnie prym wiodą domy własne architektów. Budynek proj. R. Rutkowskiego powstał w 2010 r. przy ul. Jesiennej. Dom w kształcie prostopadłościanu obitego deskami przypomina szopę w głębi ogrodu, dzięki czemu nie konkuruje z okazałymi, stuletnimi willami, realizując ideę architektury tła.\nDom jednorodzinny przy ul. Jesiennej.\nDrugi przykład to dom własny D. i M. Szlachciców przy ul. Skrajnej (ArC2, realizacja 2014 r.) o dynamicznej sylwetce i z ciekawie zestawionymi materiałami wykończeniowymi (blacha miedziana, drewno, wielkie przeszklenia z lustrzanymi szybami, w których przeglądają się drzewa Parku Klecińskiego).\nDom jednorodzinny przy ul. Skrajnej.\nDobry przykład budynku wpisanego w kontekst międzywojennego osiedla willowego znajduje się przy ul. Wojtkiewicza na Biskupinie. Dom z parabolicznym dachem, ceglanymi wątkami ścian i elementami metaloplastyki może uchodzić za wzór cywilizowanego dialogu z nobliwym otoczeniem. Ten oryginalny budynek, autorstwa H. i M. Łopuszańskich, zyskał tytuł najlepszego domu jednorodzinnego Wrocławia z lat 1989-1999.\nDom jednorodzinny przy ul. Wojtkiewicza.\nNa drugim końcu tej skali znajdują się domy zbudowane wg projektów typowych (katalogowych), gdzie niska cena projektu idzie w parze z niską jakością architektury, oczywistym brakiem dostosowania do otoczenia oraz najczęściej z promocją gustów niskich, które przez właścicieli tych domów odbierane są paradoksalnie jako gusty wysokie. Przedmieścia Wrocławia zostały zdominowane przez tego typu budownictwo, gdzie często nawet kolor dachówki musi być inny od tego na domu sąsiada.\nInny popularny typ stanowią domy w zabudowie szeregowej, wśród których z pewnością wyróżnia się realizacja z 2013 r. – MikMak House proj. ArC2 przy ul. Wałbrzyskiej. Pierzeja różnorodnych domów z dynamicznym rytmem dachów i okien, scalająca wszystko powłoka z płyt stalowych oraz wspólny parking podziemny pod budynkami wprowadziły jakość nieznaną dotąd w tego typu zabudowie.\nDomy jednorodzinne w zabudowie szeregowej MikMak House.\nWiele wskazywało na to, że znakiem rozpoznawczym Wrocławia staną się pływające domy, ale w ostatnich latach zbudowano jedynie dwie takie jednostki. Jedna z nich (ukończona w 2009 r.), projektu K. Zaremby (inwestor), P. Barczyka (architektura) i P. Stawskiego (wnętrza) ma formę prostopadłościanu obudowanego szarymi i pomarańczowymi płytami, który posadowiono na betonowym pływaku.\nPływający dom zacumowany przy Wybrzeżu Słowackiego.\nDruga jednostka jest jeszcze bardziej skromna. Realizacje te stanowią absolutną awangardę na polskim rynku, jednak pod względem programu użytkowego ustępują ich luksusowym odpowiednikom z Europy Zachodniej.\nLeksykon architektury Wrocławia, red. R. Eysymontt, J. Ilkosz, A. Tomaszewicz, J. Urbanik, Wrocław 2011, ISBN: 9788360544891.\nA. Rumińska, 101 najciekawszych polskich budynków dekady, Warszawa 2011, ISBN: 978-83-268-0673-5\nAutorem wszystkich zdjęć użytych w tekście jest Jan Jerzmański.\n← Czy Wrocław chce walczyć ze smogiem?\nUratujmy kolej do Sobótki! →\nWybory do Rad Osiedli: Nasze Osiedle Karłowice-Różanka\n18 kwietnia 2017 Redakcja Możliwość komentowania Wybory do Rad Osiedli: Nasze Osiedle Karłowice-Różanka została wyłączona