Chrystus zawsze obecny w ubogich i cierpiących.\nNic ponad miłość Chrystusa – mawiała często nasza Założycielka Sługa Boża Matka Marcjanna Antonina Mirska.\nZa Jej przykładem niesiemy pomoc naszym podopiecznym.\nDom Pomocy Społecznej dysponuje 60 miejscami. Przeznaczony jest dla dziewcząt upośledzonych umysłowo. DPS stanowi zespół pałacowy składający się z dwóch budynków: czterokondygnacyjnego pałacu mieszkalnego i zabudowań gospodarczych. Dom posiada własny teren rekreacyjny. W otoczeniu znajduje się stary, zabytkowy park (z zabytkową piwnicą) w którym przebiegają alejki spacerowe oraz ogród owocowo warzywny. Na obszarze gospodarstwa mieści się staw i altanka, które podobnie jak park są miejscem wypoczynku i rekreacji (kontakt z naturą, dokarmianie ptaków, wspólne zabawy, grill). Obecnie dom dysponuje basenem kąpielowym, z którego mieszkanki chętnie korzystają w upalne dni. Pensjonariuszki korzystają z ogólnodostępnych sal dziennego pobytu i sypialni. Każda grupa dysponuje kilkoma salami: sypialnie oraz sale zabaw. Sale wyposażone są w odpowiedni sprzęt, są przytulne, zapewniają bezpieczeństwo.\nPonadto w budynku mieści się „sala doświadczania świata” wyposażona m. inn. w suchy basen z piłeczkami, sprzęt audiowizualny, światłowody, materace, sakwy, drabinki, przyrządy do ćwiczeń rąk i koordynacji ruchowej. W domu znajduje się również świetlica, w której prowadzone są zajęcia dla bardziej sprawnych mieszkanek. Jest ona równocześnie „salą widowiskową”. Odbywają się na niej różne zajęcia i występy. Z świetlicy jest wyjście na taras z widokiem na piękny park.\nDom posiada swój rytm, tradycje, obyczaje. Życie codzienne jest tutaj całkiem proste. Każdy dzień na pozór jest podobny do poprzedniego: czas na mycie, posiłki, pracę, rehabilitację, zajęcia, różne zabawy, wypoczynek. Jednocześnie każdy dzień niesie w sobie wiele różnych niespodzianek.\nWażnym elementem życia Domu jest wspólne celebrowanie świąt, uroczystości, obchodzenie imienin, urodzin, przyjmowanie gości, udział w imprezach kulturalnych. Dziewczęta korzystają także z pogadanek religijnych, które przeprowadzane są w każdej grupie raz w tygodniu. Część dziewcząt przychodzi także do sali komputerowej na zajęcia z informatyki.\nDuży wpływ na funkcjonowanie Domu oraz dobre samopoczucie mieszkanek ma organizacja pracy. Personel dba o to, by wszystkie czynności poszczególnych grup przebiegały według, planu i tworzyły harmonijną całość. Z obsługą mieszkanek najbardziej związani są pracownicy działu opiekuńczo-terapeutycznego i medyczno-rehabilitacyjnego. Ich zadaniem jest zabezpieczenie obsługi medycznej, higienicznej oraz organizacja czasu wolnego.\nNa terenie Domu istnieje zespół terapeutyczno – opiekuńczy, który dąży się do pełnego zaspokojenia potrzeb naszych mieszkanek. W dużym stopniu na kształtowanie stosunków międzyludzkich wpływa atmosfera panująca w Domu. Mieszkanki czują się dobrze, gdy otaczają je ludzie życzliwi, kochający swoją pracę, chętni do niesienia pomocy w każdej sytuacji. Stąd też pracownicy DPS starają się okazać każdej osobie, że jest chciana i potrzebna. Towarzyszą jej i pomagają w możliwie wszechstronnym rozwoju. W tak funkcjonującym Domu przebywają podopieczne pragnące mieć swoja rodzinę, bliskich. Dziewczęta podzielone są na mniejsze grupy, dla stworzenia miłej atmosfery rodzinnej. Mieszkanki przebywające w grupach są w różnym wieku. Zróżnicowanie to korzystnie wpływa na zaspokojenie ich potrzeb oraz przybliża w swej strukturze rodzinę. Starsze oraz bardziej sprawne, w miarę swoich możliwości, opiekują się młodszymi, mniej sprawnymi.


Rejestr dłużników powinien chronić prawo do prywatności - Biznes Tuba\nHome Finanse Rejestr dłużników powinien chronić prawo do prywatności\nPomysł Ministerstwa Finansów, aby informacje o zaległościach podatkowych i innych daninach publicznych dostępne były dla uczestników rynku, z punktu widzenia bezpieczeństwa obrotu jest słuszny. Udostępnianie tego rodzaju informacji powinno się jednak odbywać w ściśle określonych ramach prawnych, zapewniających obywatelom niezbędne gwarancje, tak aby chronić ich prawo do prywatności – uważa Konfederacja Lewiatan.\nMinisterstwo Finansów opublikowało projekt założeń projektu ustawy o zmianie ustawy o postepowaniu egzekucyjnym w administracji oraz niektórych innych ustaw. Głównym założeniem projektu jest utworzenie rejestru dłużników należności publicznoprawnych (rejestr), w którym ujawniani mają być dłużnicy mający zaległości publicznoprawne, czyli podatkowe, celne czy wynikające z kodeksu karnego skarbowego. Ujawnienie dłużnika następować będzie jeżeli należność pieniężna nie niższa niż 500 zł nie zostanie uiszczona w ciągi 30 dni od doręczenia dłużnikowi upomnienia, które obejmować będzie zawiadomienie o zagrożeniu wpisem do rejestru.\nJuż obecnie przedsiębiorcy bardzo często żądają od kontrahentów zaświadczenia o braku zaległości podatkowych oraz składek na ubezpieczenie społeczne. Wiedza o braku zaległości zwiększa prawdopodobieństwo, że mamy do czynienia z rzetelnym i niezadłużonym kontrahentem. Obecnie jest to również z tego powodu bardzo istotne, że zgodnie z przepisami prawa upadłościowego i naprawczego, wierzyciele którzy nie zabezpieczyli swoich wierzytelności zaspokajani są dopiero po zaspokojeniu należności Skarbu Państwa i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Zatem w przypadku ogłoszenia upadłości kontrahenta, który miał duże zaległości podatkowe, szansa na odzyskanie pieniędzy bardzo maleje. Co prawda, nowe prawo restrukturyzacyjne przygotowane przez Ministerstwo Sprawiedliwości w dużym stopniu ma ograniczyć przywileje Skarbu Państwa, lecz nie zmienia to faktu, że informacja o ewentualnych zaległościach podatkowych potencjalnego kontrahenta również w przyszłości będzie miała istotne znaczenie przy ocenie ryzyka kontraktu (ocenie wiarygodności płatniczej kontrahenta).\nTym niemniej dostęp do tego rodzaju informacji powinien być zrównoważony poprzez zapewnienie realnej ochrony interesów osób, których informacje dotyczą. W tym kontekście zastrzeżenia budzi pomysł, aby rejestr prowadzony był w formie elektronicznej (on-line) i każdy miał do niego nieograniczony dostęp – a wydaje się taki jest właśnie cel projektu. Taki model udostępniania informacji rodziłby jednak ryzyka nie tylko dla obywateli, ale również dla przedsiębiorców.\nDla porównania: wymagania prawne i ograniczenia w udostępnianiu informacji gospodarczych przez biura informacji gospodarczej funkcjonujące dziś na rynku są znacznie dalej idące. Po pierwsze, w przypadku konsumenta udostępnienie informacji możliwe jest tylko i wyłącznie jeżeli osoba pytająca posiada upoważnienie tegoż konsumenta by taką informację uzyskać. Upoważnienie to jest ważne nie dłużej niż 30 dni od jego udzielenia, a osoba pytająca musi mieć zawartą umowę z biurem. Co więcej biura prowadzą tzw. rejestry zapytań, które umożliwiają każdemu (zarówno obywatelom jak i przedsiębiorcom) uzyskanie informacji, kiedy, komu i jakie informacje biuro przekazało na jego temat w okresie ostatnich 12 miesięcy. Z kolei podmiot, który otrzymał informacje od biura, obowiązany jest je usunąć w terminie 90 dni od dnia ich otrzymania. Dodatkowo, wierzyciele przekazujący informacje o zaległościach do BIG-ów jak również same BIG-i ponoszą odpowiedzialność cywilnoprawną i karną (grzywna do 30 000 zł) za ujawnienie nieprawdziwych lub nieaktualnych danych.\nDlatego też, rejestr dłużników należności publicznoprawnych, jeżeli miałby powstać w proponowanym kształcie, powinien zapewniać co najmniej taki poziom gwarancji jak obecnie biura informacji gospodarczej, tak aby informacje o dłużnikach nie były wykorzystywane dla niezgodnych z prawem celów.\nKomentarz Bartosza Wyżykowskiego, Konfederacja Lewiatan\nJakie są aktywne działania w celu ochrony wizerunku firmy w mediach społecznościowych?\nAkty prawne jak w kalejdoskopie – polscy przedsiębiorcy nie nadążają za zmianami


Gimnazjum w Chełmsku Śląskim - Oficjalna strona GMINA LUBAWKA\nInformacje o Gimnazjum Publicznym będą publikowane na stronie: sp.chelmsko.\nDOSTAWA PELETU do ZESPOŁU SZKÓŁ PUBLICZNYCH im.\nW tym szczególnym dniu uczniowie naszej szkoły wzięli udział w licznych, świątecznych konkursach. Musieli wykazać się umiejętnością zagniatania ciasta na pierogi, pomysłowością w przedstawieniu zwyczajów bożonarodzeniowych innych państw.\nDzisiaj (sobota, 2 grudnia) społeczność naszej szkoły wzięła udział w ozdabianiu świątecznej choinki znajdującej się w rynku. Dużo wcześniej młodzież przygotowała ozdoby choinkowe, które, wspólnie z mieszkańcami Chełmska, powiesiła na okazałym drzewku.\n29 listopada odbyła się w naszej szkole dyskoteka andrzejkowa.\nJakie zdanie najczęściej słyszą uczniowie od nauczyciela podczas przerwy? Oczywiście: "Nie biegaj". A przerwa to przecież idealny czas na odrobinę ruchu.\nWyjazd na Dolnośląski Festiwal Młodego Widza\nUczniowie z Zespołu Szkół Publicznych im. Tkaczy Chełmskich w Chełmsku Śląskim przy współpracy z Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Kultury w Lubawce odwiedzili w miniony piątek (17 listopada br.) Dolnośląski Festiwal Młodego Widza organizowany przez Fundację Sztuki Współczesnej IN SITU w pobliskim Sokołowsku.\nKwesta - Mogiłę Pradziada - Ocal od Zapomnienia\nDnia 01.11.2017r. przed kościołem parafialnym pw. Świętej Rodziny w Chełmsku Śląskim odbyła się kwesta na rzecz zbiórki "Mogiłę Pradziada - Ocal od Zapomnienia".\nDnia 10 listopada o godzinie 8.00 na łączniku odbył się uroczysty apel z okazji Święta Niepodległości. Został przygotowany przez panią E. Matyszczak, A. Sarzyńską oraz Agnieszkę Zielińską.\nDnia 25 października nasza szkoła obchodziła Dzień Patrona.


Jak długo przechowywać akta osobowe pracowników? | EGW\nJesteś tutaj: Home1 / Blog2 / Działalność gospodarcza3 / Jak długo przechowywać akta osobowe pracowników?\nZgodnie z nowym brzmieniem art. 94 ust. 9b kodeksu pracy, pracodawca ma obowiązek przechowywać dokumentację pracowniczą w sposób gwarantujący zachowanie jej poufności, integralności, kompletności oraz dostępności, w warunkach niegrożących uszkodzeniem lub zniszczeniem przez okres zatrudnienia, a także przez okres 10 lat, licząc od końca roku kalendarzowego, w którym stosunek pracy uległ rozwiązaniu lub wygasł, chyba, że odrębne przepisy przewidują dłuższy okres przechowywania dokumentacji pracowniczej.\nJednocześnie ustawodawca, zagwarantował w art. 94(4) kodeksu pracy, dłuższe przechowywanie dokumentacji pracowniczej, która może stanowić lub stanowi dowód w postępowaniu. Jeżeli bowiem pracodawca dowie się, że toczy się sprawa, w której jest stroną i dokumentacja może stanowić dowód, zobowiązany jest do przechowywania jej, co najmniej do czasu prawomocnego zakończenia takiego postępowania, nawet jeżeli znacznie wydłuży to dziesięcioletni okres przechowywania. Jeżeli natomiast pracodawca nie jest stroną, a dowie się w jakikolwiek sposób o postępowaniu, w którym dokumentacja może stanowić dowód, okres przechowywania przedłuży się o 12 miesięcy ponad dziesięcioletni okres, po którego upływie, pracodawca ponownie wyznaczy byłemu pracownikowi 30 dni na odbiór całej dokumentacji.\nInna ważna zmiana została zawarta w art. 94(6) kodeksu pracy. Nakłada ona na pracodawcę nowy obowiązek informacyjny. Traktuje on o konieczności przekazania pracownikowi, wraz ze świadectwem pracy, pisemnie bądź elektronicznie, informacji o okresie przechowywania dokumentacji pracowniczej, możliwości odbioru przez pracownika dokumentacji pracowniczej do końca miesiąca kalendarzowego następującego po upływie okresu przechowywania tej dokumentacji oraz o zniszczeniu dokumentacji pracowniczej w przypadku jej nieodebrania.\nZgodnie z art. 94(7) kodeksu pracy, pracodawca ma obowiązek zniszczyć dokumentację pracowniczą w sposób uniemożliwiający odtworzenie jej treści, w terminie do 12 miesięcy po upływie okresu przeznaczonego na odbiór dokumentacji pracowniczej.\nNowelizacja przewiduje obowiązek kontynuowania prowadzenia dokumentacji w przypadku ponownego nawiązania stosunku pracy z pracownikiem w okresie obowiązkowego przechowywania dokumentacji. W tym przypadku termin trzeba liczyć od końca roku kalendarzowego, w którym rozwiązał się lub wygasł ostatni stosunek pracy tego pracownika.\nNa koniec warto jednak zaznaczyć, iż nowy krótszy okres przechowywania dokumentacji dotyczy tych wszystkich stosunkach pracy, które rozpoczęły się od 1 stycznia 2019 roku. Możliwe jest również skrócenie okresu przechowywania dokumentacji z 50 do 10 lat dla tych pracowników, którzy rozpoczęli pracę między 1 stycznia 1999 roku a 31 grudnia 2018 roku. Z kolei, okres przechowywania dokumentacji dla osób zatrudnionych przed 1 stycznia 1999 roku nadal wynosi 50 lat.\nZawieszenie działalności gospodarczej Przedawnienie roszczeń po nowemu


Kuchnia niewyszukana: Cointreau, moda, styl i … lody czekoladowe\nNiedawno miałam przyjemność brać udział w niezwykłym spotkaniu. Blogerki modowe i kulinarne, w modnym butiku Just Paul na Mokotowskiej w Warszawie spotkały się, aby przy kieliszku wyśmienitego drinka Cointreaupolitan posłuchać o modzie. Wykład prowadziła znana stylistka Ewelina Rydzyńska a serwowany podczas spotkania drink na bazie likieru Cointreau, rozsławiły na cały świat cztery bardzo modne przyjaciółki w kultowym serialu „Seks w wielkim mieście”. Ewelina, jak na profesjonalistkę przystało opowiedziała co jest w modzie ważne, jakie będą nadchodzące trendy i jak modę traktować. Podczas jej opowieści o modzie, pomyślałam sobie jak tu dużo analogii do kuchni… no bo czyż za pomocą tych samych haseł, którymi opisujemy modę nie możemy opisać kuchni? Proszę bardzo: nie bójcie się odważnych połączeń, eksperymentujcie ze stylami, postawcie na kolor (w tym sezonie żółty) , zawsze trzeba mieć bazę, czyli 10 bazowych rzeczy w szafie które można miksować ze sobą na wiele sposobów.. – tak można i o modzie i o kuchni. Dwa światy tak odległe, a jak bliskie :)\nPrzepis na drinka Cointreaupolitan podam w innym wpisie, dziś - pomieszałam dwa style w kuchni – zamiast drinka wybrałam .. lody czekoladowe … alkoholowe :)\n1 tubka skondensowanego mleka słodzonego\nCzekoladę i skórkę pomarańczową drobno posiekać. Do miski wycisnąć mleko skondensowane, dodać kakao i dokładnie wymieszać. Następnie miksować aby masę napowietrzyć i podczas miksowania po woli dolewać śmietankę. Miksować około 5 minut, na koniec dolać likier i jeszcze chwilę pomiksować. Powinna powstać puszysta, lekko płynna masa. Dodać czekoladę oraz skórkę pomarańczową, wstawić do zamrażalnika na co najmniej 3 godziny. Alkohol w lodach sprawi, że choć będą zmrożone, dadzą się łatwo kroić i nakładać. Smak pomarańczy, dodatkowo podkręcony likierem mocno wyczuwalny. Oczywiście do lodów można podać wspaniałego schłodzonego drinka Cointreaupolitan.\nPrzepis na tego drinka oraz inne na bazie niezwykłego Cointreau już wkrótce, tymczasem kilka zdjęć z przemiłego wieczoru, który mi upłynął w jego towarzystwie.\nEdyta Madej 16 kwietnia 2014 22:10


Deklaracja dostępności | Gmina Książki\nUrząd Gminy Książki zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej Urzędu Gminy Książki.\nData publikacji strony internetowej: 2015-04-29. Data ostatniej istotnej aktualizacji: 2018-03-06.\nOświadczenie sporządzono dnia: 2020-03-26. Deklarację sporządzono na podstawie samooceny przeprowadzonej przez podmiot publiczny. Data ostatniego przeglądu deklaracji: 2022.03.14.\nW przypadku problemów z dostępnością strony internetowej prosimy o kontakt. Osobą kontaktową jest Robert Wilczyński, informatyk@gminaksiazki.pl. Kontaktować można się także dzwoniąc na numer telefonu 56 68 88 167. Tą samą drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać skargi na brak zapewnienia dostępności.\nBudynek Urzędu Gminy Książki znajduje się przy ul. Bankowej 4 w Książkach.\nDo budynku prowadzi 1 wejście od ul. Bankowej.\nBudynek Urzędu Gminy jest budynkiem dwukondygnacyjnym. Dostęp na piętro możliwy jest tylko schodami. Dla osób na wózkach dostępny jest tylko korytarz i pomieszczenia na parterze. W budynku nie ma windy ani podnośników.\nW budynku znajdują się trzy toalety zlokalizowanie na piętrach. Nie są one dostosowane dla osób niepełnosprawnych.\nKażda osoba ze szczególnymi potrzebami ma prawo złożyć wniosek o kontakt z Urzędem Gminy w formie określonej w tym wniosku.\nObsługa interesantów, dla których dostęp na piętra budynku z uwagi na barierę architektoniczną jest niemożliwy bądź utrudniony odbywa się w biurze numer 6 znajdującym się po lewej stronie bezpośrednio przy wejściu do budynku Urzędu.\nKażda osoba ze szczególnymi potrzebami oraz jej opiekunowie bądź rodzina ma prawo zgłosić uwagi, opinie i sugestie dotyczące problemów natury architektonicznej, technicznej, cyfrowej lub infromacyjno-komunikacyjenej z jakimi zmagają się podczas kontaktu z Urzędem Gminy.\nwskazanie problemu z jakim osoba zgłaszająca się zmaga podczas kontaktu z Urzędem;\nproponowany sposób rozwiązania problemu satysfakcjonujący zgłaszającego.\nosobiście podczas wizyty w Urzędzie;\ntelefonicznie pod numerem telefonu: 56 6888167 wew. 38;\nmailowo pod adresem e-mail: sekretariat@gminaksiazki.pl;\nlistownie na adres: Urząd Gminy Książki, ul. Bankowa 4, 87-222 Książki.\nWniosek o kontakt w określonej formie.pdf\nKlauzula informacyjna – obsługa korespondencji przy użyciu elektronicznych środków komunikacji.pdf


Alicja Hunek - wylała się na nią fala hejtu, bo w ciąży jeździ na wrotkach. Czy sport szkodzi ciężarnym? - Dzień Dobry TVN\n9 lipca 2021, 13:07\n7 lipca 2021, 16:02\nAktualizacja: 9 lipca 2021, 13:07\n7 lipca 2021, 16:02 Aktualizacja: 9 lipca 2021, 13:07\nFot.: Archiwum prywatne Alicji Hunek\nAlicja Hunek pokazuje na kanale na TikToku swoje umiejętności w jeździe na wrotkach. Radzi również, jak zacząć przygodę z tą dyscypliną sportu. Niestety ostatnio spadła na nią fala krytyki. Za co? Ponieważ nie zrezygnowała ze swojej pasji po tym, gdy dowiedziała się, że zostanie mamą. - Słyszałam pogłoski na temat podziału zdań co do aktywności w ciąży, ale kompletnie nie zdawałam sobie sprawy, że taki "konflikt" w świecie matek faktycznie ma miejsce. Byłam w szoku - powiedziała Alicja.\n"Poczekaj, aż się wywalisz", "jak upadniesz, to zmiażdżysz sobie płód", "zawsze może się coś stać, a wtedy będzie za późno", "czekam, aż się przewróci na brzuch" - to tylko kilka zdań, jakie internauci umieścili pod jej filmami. - Jakie komentarze ludzie są w stanie napisać i kliknąć "wyślij", to było dla mnie ogromne zaskoczenie, zwłaszcza że nie jestem jakąś bardzo znaną osobą. Bardzo mnie zdziwił podział w tym temacie. (...) Wydaje mi się, że te negatywne komentarze były spowodowane moją ciążą. Niestety w Internecie liczy się czas, a użytkownik jest leniwy - więc każdy ocenia to, co widzi w tym momencie - mało kto ogląda pozostałe filmy, w których tłumaczę, co i jak, że jeżdżę od dawna i nie mam przeciwwskazań - tylko komentują, to co widzą... z nieznanych powodów negatywnie - dodała.\nPoprosiliśmy o komentarz ginekologa - dra Jacka Tulimowskiego. Lekarz przyznał, że kobiety, które przed ciążą ćwiczyły, często zadają mu pytanie: "co z moją aktywnością sportową?". - Wychodzę z założenia, że pacjentka może uprawiać sport, ale w ograniczonym zakresie - wyjaśnił. Dodał również, że sytuacja oczywiście dotyczy pań, których ciąże nie są zagrożone. A "ograniczony zasięg" oznacza po prostu umiar.\nW przypadku sportów urazowych takich jak rower, rolki czy wrotki, problemem mogą być zaburzenia równowagi, które, jak wyjaśnił, często obserwuje się wśród ciężarnych. - Bardzo często prosimy nasze pacjentki, żeby nie jeździły na rowerze w ciąży. Nie dlatego, że samo jeżdżenie może spowodować krzywdę, tylko z tego powodu, że zdarzały się przypadki, iż pacjentka spadła z roweru. (...) Nagle straciła równowagę - wyjaśnił Tulimowski.\nSzczęśliwa mama to szczęśliwy Bobas ?? #mamanawrotkach #wrotki #stylizacjanawrotki\nAktywność w ciąży pod opieką lekarza\nDr Tulimowski założył, że Alicja prowadzi swoją ciążę pod opieką lekarza i zapytała go o opinię na temat uprawianego przez nią sportu. Dlatego, jak wyjaśnił, "nie rozumie tego hejtu".\n- Ciąża rozwija się poprawnie i nie mam żadnych przeciwwskazań do aktywności fizycznej. (...) Lekarz ginekolog zaleca rozsądny, bezpiecznych ruch, ponieważ tak jest po prostu zdrowiej, a że ja kocham jazdę na wrotkach, to korzystam, dopóki mogę - powiedziała Alicja.\nJak wyjaśniła, musiała zrezygnować z wielu elementów, tj.: skoki i szybka jazda, nie uczy się również nowych figur, ponieważ to może powodować upadek. Nie jeździ w zatłoczonych oraz przypadkowych miejscach, wcześniej planuje trasę tak, by była ona bezpieczna. - Moja obecna jazda jest mocno ograniczona, bo muszę dbać przede wszystkim o maluszka - wyjaśniła Alicja.\nJacek Tulimowski zaznaczył, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest wskazana, ponieważ takie pacjentki są lepiej przygotowane na tak duży wysiłek, jakim jest poród. - Wszystko jest dla ludzi - skomentował. Wyjaśnił również, że teraz preferuje się aktywne prowadzenie ciąży, a nie ma nic gorszego niż statyczna ciąża.\n- Polki nie cierpią szczęśliwej ciężarnej. Nie lubią, jak dziewczyna w ciąży jest szczęśliwa, bo ma zdrowe dziecko, może jeździć na rolkach czy pojechała na narty. (...) Jak jest taka dziewczyna, która normalnie się zachowuje, bo z lekarzem ustaliła, co może robić, to jest to niedobrze, bo ona jest za szczęśliwa - skomentował dr Tulimowski.\n##mamanawrotkach Halko Matko , Mamy i Madki xD jakie aktywności miałyście z brzuszkiem ?\n♬ оригинальный звук - Жᥱнᥲᴛᥲ нᥲ ?ᥙ᧘᧘ᥙ ?\nZobacz wideo: Jakich sportów nie można uprawiać w ciąży?


Media: UE oczekuje, że Węgry poprą sankcje na rosyjskie surowce energetyczne\nHome»Wiadomości ze świata»Media: UE oczekuje, że Węgry poprą sankcje na rosyjskie surowce energetyczne\nBruksela ma nadzieję, że premier Węgier Viktor Orban poprze w najbliższej przyszłości sankcje energetyczne wobec Rosji – podano w gazecie Pais powołując się na źródła.\n„Bruksela ma nadzieję, że poparcie Orbana dla sankcji zostanie osiągnięte w krótkim czasie dzięki obietnicy wielomilionowych inwestycji europejskich w bezpieczeństwo energetyczne kraju (Węgier)” – relacjonuje gazeta.\nPOLECAMY: UE nie doszła do porozumienia w sprawie embarga na ropę. 4 kraje są przeciwne\nJak zauważa gazeta, w poniedziałek na spotkaniu w Brukseli ministrowie spraw zagranicznych UE omówią stanowisko Węgier w sprawie zasobów energetycznych UE. Jednocześnie, jak zauważają źródła dyplomatyczne, wydarzenie to odbędzie się „bez możliwości obalenia weta”.\nPais pisze, że Komisja Europejska prowadzi rozmowy z rządem Orbana na temat programu inwestycyjnego. Według źródeł, ewentualne porozumienie między Brukselą a Budapesztem pozwoliłoby na zatwierdzenie nowego pakietu w tym tygodniu lub najpóźniej w przyszłym.\nembaro na surowce lega artis legaartis ue węgry


Maszyny i urządzenia, Do recyklingu folii - folia.info.pl\nMaszyny i urządzenia do recyklingu folii\nFolia to tworzywo, które doskonale nadaje się do recyklingu. Producenci linii do recyklingu folii oferują maszyny do sortowania oraz rozdrabniania folii. Wśród urządzeń wymienia się też maszynę separującą zanieczyszczenia trwałe oraz czyszczącą. Kolejnym krokiem jest suszenie siłą odśrodkową oraz gorącym powietrzem. Ostatni etap to regranulacja folii oraz dosuszenie gotowego wyrobu.


M jak miłość, odcinek 1585: To Franka uratuje bistro Kingi! Przeprowadzi prawdziwą rewolucję u Zduńskich. W grę wchodzą wielkie pieniądze - Super Express\nM jak miłość, odcinek 1585: To Franka uratuje bistro Kingi! Przeprowadzi prawdziwą rewolucję u Zduńskich. W grę wchodzą wielkie pieniądze\n2021-04-26 21:02 Małgorzata Pala\nAutor: vod.tvp.pl M jak miłość, odcinek 1585: To Franka uratuje bistro Kingi! Przeprowadzi prawdziwą rewolucję u Zduńskich. W grę wchodzą wielkie pieniądze\nW 1585 odcinku "M jak miłość" przyszłość bistro Kingi (Katarzyna Cichopek) stanie pod znakiem zapytania! Na pracowników nie będzie mogła liczyć, a przy czwórce dzieci i problemach nie da rady sama... Dlatego to Franka (Dominika Kachlik) wyciągnie do Zduńskiej pomocną dłoń. Tylko dziewczyna Pawła (Rafał Mroczek) w 1585 odcinku "M jak miłość" zdoła wyciągnąć bistro z problemów. Okaże się, że w jej życiu zaczną wchodzić w grę niemałe pieniądze. To dlatego Zduński podaruje dziewczynie klucz do swojego mieszkania i serca zarazem?\nW 1585 odcinku "M jak miłość" Kinga nie poradzi sobie sama z bistro. Lilka (Monika Mielnicka) wyjechała za granicę, więc nie pracuje w lokalu. Może to i lepiej, bo razem z Alą (Alicja Ostolska) i Ewką (Jowita Chwałek) prawie doprowadziły biznes do ruiny! Na młode pracownice Zduńska nie ma więc co liczyć. Jej kucharz w "M jak miłość" również się od niej odwróci i okaże się, że tylko Franka może pomóc w wielkim kłopocie. Wyjdzie na jaw, że jeśli Zduńska szybko czegoś nie zrobi, biznes zatonie. Przy czwórce dzieci i dużym domu, trudno im będzie utrzymać się tylko z pracy Piotrka (Marcin Mroczek).\nPrzeczytaj: M jak miłość: Mikołaj Roznerski źle się poczuł! Zabrakło mu oddechu! Uratowali go fani - WIDEO\nW 1585 odcinku "M jak miłość" Franka i Paweł poczynią w życiu poważne zmiany. To Zduński zaproponuje dziewczynie klucz do mieszkania i zarazem jego serca! Czy ma na to wpływ nowa praca i wzbogacenie się Franki? Wkrótce w "M jak miłość" dziewczyna otrzyma od Kingi propozycję pracy w bistro jako manager, który miałby ulepszyć i naprawić szkody w knajpie. Do tego okaże się, że Franka otrzyma pokaźny spadek od zmarłego dziadka, o czym nagle poinformuje ją długo niewidziany stryj z Bukowiny.\nPrzeczytaj: M jak miłość, odcinek 1586: Marcin przyłapie Izę z Michałem! Policja wypuści Bosackiego z braku dowodów i koszmar powróci\nFranka w 1585 odcinku "M jak miłość" mocno się wzbogaci. Jej życie się prze to zmieni, a co za tym idzie - Pawła także. Wygląda na to, że dodatkowe, niemałe pieniądze scalą ich związek. Kinga w "M jak miłość" będzie za to zadowolona, bo wreszcie ktoś pomoże jej w bistro. Pytanie tylko, czy Franka da sobie radę z natłokiem obowiązków i odpowiedzialnością, którą obdarzy ją Zduńska. Wygląda jednak na to, że Kinga nie będzie musiała ostatecznie zamknąć ukochanego lokalu, a to liczy się dla niej i Piotrka najbardziej.\nAnita Werner ujawniła zdjęcie po całym dniu pracy w TVN. Widoku długo nie zapomnicie


Wenecja 2019: Joker idzie prosto po Oscary? Zaskakujący komentarz dyrektora festiwalu - naEKRANIE.pl\nWenecja 2019 może zmienić wiele w postrzeganiu kina opartego na komiksach o superbohaterach. Wszystko za sprawą zakwalifikowania się Jokera do prestiżowego Konkursu Głównego.\nAdam Siennica 26 lipca 2019 o 20:56\nTagi: wenecja 2019\nWenecja 2019 wielu zaskoczyła ogłaszając program Konkursu Głównego, gdzie naprawdę mocne tytuły będą walczyć o Złote Lwy. Jednym z nich jest Joker który własnie na tym festiwalu będzie mieć swoją premierę światową.\nDyrektor festiwalu w Wenecji Alberto Barbera udzielił wywiadu portalowi Variety, gdzie został zapytany o Jokera. Jego zdaniem to nie jest przypadek, że ten film znalazł się w tym prestiżowym gronie, bo jest to mocny tytuł, który będzie walczyć o najważniejsze nagrody. Co ciekawe, z jego słów wynika, że Warner Bros. chciało zagrać zachowawczo, czyli wprowadzić film poza konkursem, jak zrobili rok temu z Narodzinami gwiazdy. Pewność reżysera Todda Phillipsa wobec tego, jak mocny mają materiał zmieniła tę sytuację. Stwierdził, że nie dba o ryzyko braku zdobycia nagrody i nie widzi sensu w nie startowaniu w konkursie, gdy ma taki film.\nOto co powiedział Barbera:\n- Muszę powiedzieć, że ludzie z Warnera szybko zostali przekonani, ponieważ to naprawdę jest zaskakujący film. Jest to jeden z najbardziej zaskakujących filmów ze wszystkich, które mamy w tym roku. Joker idzie prosto po Oscary pomimo tego, że jest mroczny, odważny i bardzo brutalny. Ten film to pokaz niezwykłej ambicji i możliwości - tłumaczy.\nMocne słowa od dyrektora jednego z najważniejszych festiwali filmowych na świecie. Chociaż zbudowała się pozytywna atmosfera wokół filmu, wielu jeszcze nie może uwierzyć, by Joker miał o coś zawalczyć. Wszystko za sprawą reżysera Todda Phillipsa, który najbardziej znany jest z trylogii Kac Vegas i innych komedii. Jest on też współautorem scenariusza razem z nominowanym do Oscara Scottem Silverem.\nPrzekonamy się, czy w istocie jest to taki mocny kandydat do nagród, gdy pojawią się pierwsze recenzje. Być może, jeśli Joker okaże się naprawdę dobry, zmieni się postrzeganie filmów opartych na komiksach o superbohaterach jako tylko propozycji dla fanów lekkiej rozrywki. Może będzie to pierwszy film z nowego trendu, który da widzom coś innego? Dajcie znać w komentarzach, co sądzicie.\nFestiwal rozpoczyna się 28 sierpnia.\nTeksańska masakra piłą mechaniczną - reżyserzy sequelu Andy i Ryan Tohill odsunięci od projektu


Krótko i zwięźle o geodezji i wszystkim wokół - http://domexokna.opole.pl/\nDodane: 16-02-2016 01:05\nDobry geodeta jest potrzebnywszędzie, gdzie trwa budowa, z tego powodu należy wybrać najlepszego, np. usługi geodezyjne Środa Śląska. Wpis o działkach, budowach i geodezji.\nTaksówka i przewóz osób, co i jak?Wcale nie tak krótko o dentystachO wartości nieruchomościOgólnie o odzieży medycznejKolejne narzędzie Wolff - GreencutCoś czego nie wiesz o druku cyfrowym i nie tylkoPerfect vacation? In Spain!O dekorowaniu i melaminieCzy wiesz jak naprawić ekspres do kawy?Obrona w sądzie. PrawnikOn call services - electriciansGabinet dentysty. Kiedy warto się wybrać?O noszeniu i rodzajach kurtek i płaszczyOgólnie o szkodnikachCo musisz wiedzieć o modnym ubiorze?Dylemat: co na okno?Leczenie zębów u stomatologaNie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieKrótko o rekuperacji, klimatyzacji i ...CO na skuter?Szkolenia bhp onlineSprzątanie bez chemii ? kilka słów o środka czystościKlimatyzacja w samochodzie - co warto wiedzieć?Prawnik dla firm?Jak skutecznie wypozycjonować stronę? Pozycjonowanie GdańskPrzy budowie i tworzeniu mapek- czyli rola geodetyPrawdziwa ekologia - o oszczędzaniu wodyJak sprzątać szybciej?No smoke from exhaust systemO sposobach na kontrolowanie światło


Adam Bielan: koalicja rządowa Partii Republikańskiej i PiS możliwa jeszcze we wrześniu - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 14.09.2021 09:32\nZ prezesem PiS Jarosławem Kaczyńskim mamy już uzgodnione 80 proc. spraw związanych z umową koalicyjną. Liczę, że do jej podpisania dojdzie jeszcze we wrześniu - powiedział prezes Partii Republikańskiej Adam Bielan.\nAdam Bielan podpisuje deklarację współpracy między Partią Republikańską a PiS. Teraz polityk zapowiedział rychłe podpisanie umowy koalicyjnejFoto: GK/FotoNews/Forum\n"Mam nadzieję, że do podpisania umowy koalicyjnej dojdzie jeszcze we wrześniu - zapowiedział prezes Partii Republikańskiej.\nKongres Partii Republikańskiej\nZobacz więcej na temat: POLSKA polityka PiS Adam Bielan zjednoczona prawica koalicja Partia Republikańska\nOstatnia aktualizacja: 22.06.2021 20:02\n- To jest próba znalezienia formuły funkcjonowania dla ludzi, którzy nie widzą się już przy Jarosławie Gowinie z różnych powodów i stworzenia miejsca, do którego mogą przyjść inni, którzy są z różnych powodów poza PiS-em, a jakoś ideowo z nim sympatyzują, albo są gotowi kooperować w ramach parlamentu, czy szerzej koalicji ideowej na prawicy - powiedział w Polskim Radiu 24 Jacek Łęski z TVP Info. Gościem "Debaty dnia" był także Dariusz Grzędziński z tygodnika "Wprost"\nJarosław Kaczyński podczas Zjazdu Republikańskiego Foto: PAP/Tomasz Gzell\n25'38 Publicyści o nowopowstałej Partii Republikańskiej cz. 2 ("Debata dnia")\n22'55 Publicyści o nowopowstałej Partii Republikańskiej cz. 1 ("Debata dnia")\nW niedzielę w Warszawie odbył się Zjazd Republikański, na którym europoseł Adam Bielan ogłosił powołanie Partii Republikańskiej. Znaleźli się w niej m.in. byli politycy Porozumienia Jarosława Gowina, oprócz Bielana m.in. członek Rady Ministrów Michał Cieślak, wiceszef MFiPR Jacek Żalek czy podsekretarz stanu w MAP Zbigniew Gryglas oraz poseł Kamil Bortniczuk. Na kongresie pojawił się i zabrał głos prezes PiS Jarosław Kaczyński.\nCzy Partia Republikańska będzie nowym koalicjantem Zjednoczonej Prawicy?\n- Nie wydaje mi się, żeby akurat z tą partią (Republikańską - red.) PiS miał większe problemy. Jak poważnie nie próbowalibyśmy komentować powstania tej partii, to wiele mówi o niej to, że nie zaprezentowano nam dotąd jej programu, a padły już deklaracje zupełnie jasne o tym, że Republikanie będą działać w Sejmie wspólnie z PiS, wspólnie głosować (jeszcze nie wiadomo w jakim składzie osobowym, bo to też do końca nie jest wyjaśnione). Tutaj o zaskoczeniu nie może być mowy. Już kilka tygodni temu pisałem o nowym koalicjancie PiS-u - przypomniał publicysta "Wprost".\nJak ocenił Dariusz Grzędziński, geneza tej partii jest dość prosta. - Chodzi o to, żeby móc, z perspektywy Jarosława Kaczyńskiego, PiS, spokojnie - mówiąc kolokwialnie - dociągnąć tę kadencję do roku 2023. (...) Łatwiej będzie o spokój i pewność, że Partia Republikańska jednak będzie podnosić te ręce w taki sposób, w jaki powinna, a nie tak, jak działo się to w ostatnich miesiącach, latach, w innych ugrupowaniach tworzących Zjednoczoną Prawicę - dodał.\n22:55 PR24_mp3 2021_06_22-18-05-38.mp3 Publicyści o nowopowstałej Partii Republikańskiej cz. 1 ("Debata dnia")\n25:38 PR24_mp3 2021_06_22-18-32-44.mp3 Publicyści o nowopowstałej Partii Republikańskiej cz. 2 ("Debata dnia")\n- Kiedy zobaczyłem tę konwencję, to pomyślałem, że jest to jakiś element porządkowania sceny politycznej na prawicy, bo do tej pory po rozłamie, jaki de facto nastąpił w partii Jarosława Gowina, gdzie, jeśli chodzi o stronę formalno-prawną to wygląda na to, że chyba Adam Bielan miał rację. Tylko że nie wystarczy mieć racji, trzeba umieć ją jeszcze przeprowadzić wewnątrz partyjnego środowiska, co mu się nie udało - mówił Jacek Łęski.\n- Wszystko zależy teraz od tego, jak ta partia poukłada się na scenie politycznej. Jest świeża, aczkolwiek nazwiska, które ją firmują i osoby, które są w tej partii, znamy od wielu lat, więc wielkiego zaskoczenia nie ma. Wiadomo, że herbata od samego mieszania słodsza się nie zrobi. To są ludzie, którzy już w polskiej polityce funkcjonowali - podsumował dziennikarz TVP Info.\nGoście: Dariusz Grzędziński ("Wprost"), Jacek Łęski (TVP Info)\nZobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA polityka opozycja zjednoczona prawica Partia Republikańska Jarosław Gowin PiS Mirosław Skowron Adam Bielan\nOstatnia aktualizacja: 06.09.2021 09:49\n- Jarosław Gowin w ostatnich tygodniach robił bardzo wiele, żeby poparcie dla obozu Zjednoczonej Prawicy spadało; po jego odejściu z ZP nasze poparcie wzrosło - mówi "Polsce Times" Adam Bielan. Jego zdaniem decyzja o usunięciu z rządu Gowina była spóźniona.\nAdam Bielan i Jarosław GowinFoto: PAP/Marcin Bednarski\nBielan był pytany w rozmowie z gazetą o to, kiedy Partia Republikańska, której jest liderem, stanie się częścią Zjednoczonej Prawicy. -Jesteśmy częścią Zjednoczonej Prawicy już teraz - odpowiedział polityk, zaznaczając, że członkowie jego partii są członkami parlamentarnego klubu PiS i podpisali się pod Polskim ładem.\n- W najbliższym czasie zostanie zmieniona również umowa koalicyjna - zapewnił Bielan. Podkreślił, że rozmawiał już na ten temat z prezesem PiS Jarosławem Kaczyńskim.\nDodał, że jego zdaniem decyzja o usunięciu Gowina z rządu była spóźniona. - Po odejściu Gowina ze Zjednoczonej Prawicy nasze poparcie wzrosło, z czego bardzo się cieszymy i co wcale mnie nie zaskakuje. Gowin, zwłaszcza w ostatnich tygodniach robił bardzo wiele, żeby poparcie dla obozu Zjednoczonej Prawicy spadało, między innymi atakując Polski Ład, czyli program, pod którym wcześniej publicznie się podpisał - powiedział Bielan\nZobacz więcej na temat: POLSKA Adam Bielan Jarosław Gowin polityka PiS zjednoczona prawica


Zadbaj o bezpieczeństwo w swoim domu | EksperBudowlany.pl\nProwent Białystok\t| 2\nJak przeciwdziałać pożarom?\nFot. Prowent Białystok\nProwent Białystok, dystrybutor profesjonalnych akcesoriów marki HANSA, ma w swojej ofercie niezwykle skuteczny i wydajny środek do usuwania smoły i sadzy z komina i urządzeń grzewczych. Substancje zawarte w preparacie powodują rozkład smoły i ułatwiają jej spalanie w normalnym cyklu pracy urządzenia grzewczego.\nProdukty Hansa to cała linia nowatorskich wyrobów podnoszących komfort użytkowania kominka czy piecyka. W jej skład wchodzą m.in. bardzo skuteczne i ekologiczne środki do czyszczenia szyb kominkowych, znakomicie kryjące i niezwykle trwałe farby żaroodporne, "Witaminy" - dodatek wspomagający spalanie tradycyjnego paliwa (drewna, pelletów czy węgla). Można je stosować razem z drewnem i każdego rodzaju węglem kamiennym, brykietami trocinowymi i torfowymi oraz granulatem. "Witaminy" ograniczają również odkładanie się sadzy w kominie oraz zwiększają efektywność opału o około 20%.\nNa uwagę zasługuje również ceniony przez profesjonalistów obrotowy zestaw do czyszczenia kominów Tornado. Umożliwia on samodzielne wyczyszczenie komina bez konieczności wchodzenia na dach budynku. Działa po podłączeniu do dowolnej wiertarki elektrycznej. Za jej pomocą szczotka obraca się nawet do kilku tysięcy obrotów na minutę! Nylonowe włosy szczotki Tornado, dzięki swoim ostrym krawędziom oraz ogromnej szybkości obracania się, usuwają osady dowolnej trwałości rozdrabniając je i zeskrobując.\nZOBACZ PEŁNĄ GAMĘ PRODUKTÓW HANSA >>\nBiałostoczek 17, k. Kurian\nMarek / 02-10-2017, 08:27\nSposób z wiertarką brzmi ciekawie. Wydaje mi się, że może być faktycznie skuteczny. Gorzej byłoby wyczyścić komin, gdzie również sadza lubi się zbierać. Ale na to też zawsze znajdzie się sposób, tym bardziej że można zapobiegać później zapychaniu się kominów za pomocą różnych preparatów\nBogdan / 08-01-2018, 11:16\nTaka szczotka to fajna sprawa, a jaki jest koszt takiego urządzenia ? Najgorszy zawsze jest do wyczyszczenia komin, a tak jak piec i resztę kanalików czyszczę katalizatorem spalsadz.


Firma HIS wprowadza do sprzedaży karty ATI Radeon HD 5870 w autorskiej wersji z niereferencyjnym systemem chłodzenia. Karty wyposażone są w 1GB pamięci GDDR5 oraz 40-nanometrowy układ Cypress z 1600 procesorami strumieniowymi i działają z zegarem 850 MHz dla układu graficznego oraz 4800 MHz (efektywnie) dla pamięci. Odprowadzaniem ciepła zajmuje się dwuslotowy system chłodzenia iCooler V z miedzianymi ciepłowodami. Wszystkie elementy elektroniczne znajdują się na płytce PCB w kolorze niebieskim, do której dopasowane zostały przeźroczyste łopatki wentylatora. Sugerowana cena detaliczna wynosi 359 Euro.\nto 1500zł (autor: emu@mailplus.pl | data: 28/06/10 | godz.: 22:27)\nwg. kursów z dzisiaj... a już za 1320 można mieś średnio o 1% wolniejszego GTXa470.\nATi vs nvidia (autor: Barbarian | data: 28/06/10 | godz.: 23:03)\nATi - dla każdego coś dobrego, w każdym segmencie\nnvidia - stare kotlety lub nowe grzałko-suszarki\nOK... (autor: Krax | data: 28/06/10 | godz.: 23:05)\nwidzę ze chyba nie ma co z tobą dyskutować ale ta karta GTX 470, to jak 5830.... strzał w kolano. Uświadamiam cie ze firma tez ma znaczenie nie tylko chip, ja biorę tego his'a jest extra:) His przynajmniej wie co robi... a nie jak asus czy palit... gówna wydaje.\nZ tego co widzę za jakiś taki rozsądny gtx470 trzeba dać 1650pln(EVGA).\nte testy nie są wiarygodne i prawdopodobnie zostały z fałszowane, daj innego linka proszę. Z drugiej strony w dużej części testów gtx 480 dostawał od konkurencji,, wiec nie wiem czy to 10 w nazwie to twoje 1%.\npomylilo im sie z slabszym braciszkiem powyższego bohatera:P\n@Krax (autor: emu@mailplus.pl | data: 28/06/10 | godz.: 23:08)\nCzytałeś poligloto artukuł do którego podałem linka?\n"The Full-HD mode (1920x1080) has become a de-facto standard and the GeForce GTX 470 feels less confident here than in the previous case. It is now an average 1% slower than the Radeon HD 5870" a artukuł na pclab jest stronniczy jak cały tamten serwis.\ndla każdego coś innego (autor: Qjanusz | data: 28/06/10 | godz.: 23:29)\njedni wolą zeszrociałego i najtańszego GTXa, a inny wybierze markową i dopracowaną konstrukcję, która będzie o wiele wydajniejsza, chłodniejsza i dająca lepszy komfort w pracy niż najnowsze benKARTY nVidii\nFermi to porażka.\nPotrzeba dwóch gorących i prądożernych kart Fermi, żeby odpalić 3D na kilku monitorach.\nZ drugiej strony wystarczy jeden tańszy, chłodny i piekielnie wydajny Radeon od Sapphire, żeby uzyskać ten sam efekt.\nCo więcej, w przypadku radków możemy korzystać z wygodniejszych i o wiele tańszych okularów polaryzacyjnych, a nie ciężkich, psujących wzrok i strasznie drogich okularów migawkowych w systemie nVidii.\nNie pisząc o gorszym dźwięku w HDMI od nVidii i wiecznie problemowych sterach.\nSorry, ale tylko idiota wybierze Fermi.\n@Qjanusz (autor: Barbarian | data: 28/06/10 | godz.: 23:32)\nRzeczowe argumenty na fanatyzm nie pomogą.\nemu (autor: Krax | data: 28/06/10 | godz.: 23:45)\nto czytaj i wierz dalej w to co ci ktos wciska... ja mam oczy i dosc wiedzy matematycznej zeby interpretowac wykresy sam i rozumu zeby stwierdzic ze amd ati nie mogle przekupic wiekszosci(i akurat dlaczego polskich).\npozatym gtx mial wiecej pamieci... nie wciskaj kitu...w jednej rozdzielczosc srednio w dupe dostaje 1% ale to 1% to moze byc 2 klatki a moze byc inaczej... w dirt 2 twoj ulubieniec 50% w tylek dostaje jelopie....\nzadko zdazy mi sie gadac z czlowiekiem ktoremu WYDAJE SIE ze jest inteligetny oczytany i ma racje a wszyscy sie myla. fakty sa faktami o ile zgodze sie ze 480 nie jest totalna porazka(pomimo tego iz jest bledem i firma ma tego swiadomosc) to 470 jest nie porozumieniem jak 5830:)\na cena gtx jest taka poniewaz w stosunku do zbytu jest ich duzo na rynku...\na ati ma duzy popyt i jest to sztucznie naciagane...\n@Krax (autor: emu@mailplus.pl | data: 29/06/10 | godz.: 01:53)\nswoimi linkami udowodniłeś to co pisałem że GTX470 to wydajność HD5870, i do tego tańszy i ma fizyks. Nieporozumieniem jest zatem twój wniosek.\ntylko idota może wdawać się w dyskusje z tobą.\npff (autor: efe | data: 29/06/10 | godz.: 02:06)\nGTX 480 i 470 nie są idealne ponieważ zbyt mocno się grzeją i pobierają wiele energii. Ale zdaje się, że tutaj robi się nagonkę na te karty. Wydajność tych modeli przedstawia się dobrze, cena jest wysoka ale do zaakceptowania. Teraz Radeony już nie są bardzo tanie. Pisząc o tym, że tylko idioci mogą być nabywcami GTX 480/470 jest nierozważne. Są użytkownicy, którzy na prawdę potrafią wykorzystać Fermi w grach i mieć z niego większą satysfakcje niż z tego jakby mieli Radeona.\nCoraz więcej będzie gier z DX11 i z Physx. Na obecną chwilę w tej materii nVidia ma przewagę, a zdaje się, że nowości patrzą przed siebie a nie za siebie.\nW ankiecie na guru3d.com najwięcej osób gdyby mogło, wybrałoby GTX 480, Radeon HD 5970 też bierze udział w badaniu ale na niego jest mniej chętnych.\nA ten Radeon HISa zapewne będzie kosztował powyżej 1500 zł.\n@efe (autor: arn2 | data: 29/06/10 | godz.: 06:55)\n1. Może ludzie za bardzo krytykują Fermiego ,ale to wynika z dużego rozczarowania. Poza tym chyba wszyscy się zgodzimy ,że nie powinno być tak ,że karta 1 chipowa ma pobór prądu taki jak konkurencyjna 2 chipowa karta.\n2. Powiem szczerze ,że nie miałem przyjemności zobaczyć tej ankiety mimo ,że jestem czasami na guru3d ,ale liczy się też jak postawiono pytanie np:\n*Jakim samochodem najchętniej byś jeździł?\n*Jaki samochód kupiłbyś dziś jakbyś wymieniał stary?\nJa osobiście najchętniej jeździłbym Ferrari ,ale gdybym dziś kupował samochód to kupiłbym BMW ,które ma lepszy stosunek jakość/cena :)\n@arn2 (autor: efe | data: 29/06/10 | godz.: 07:54)\nPytanie: If you had to choose, what would it be? Ankieta jest nadal na guru3d. I mimo wszystko droższy Radeon ma mniejsze zainteresowanie.\nwykonanie Fermi i jego cena są do dupy (autor: Qjanusz | data: 30/06/10 | godz.: 09:54)\nnatomiast założenia, architektura i koncept są bardzo interesujące.\nGTX 470/480 to nie warte swojej ceny farelki.\nCzekam na GTX 580 w 28nm. Tu powinno być zdecydowanie lepiej.


nika3005 over 5 years ago\neldunari over 7 years ago\nliefde over 4 years ago\nReposted from thatsridicarus via dreamerlive\n“ Pocałunek to wszystko. Pocałunek to prawda. Bez nadmiernych wprawek stylistycznych, bez przesadnie zawiłych wygibasów i karkołomnych ewolucji. Naturalny i przez to najpiękniejszy. ”\nReposted from przeciezwieszzeciekocham via dreamerlive\nReposted from xaraneax via dreamerlive\nReposted from christi via himym\nReposted from proof via dreamerlive\nReposted from justinek via dreamerlive\nReposted from SparkleRainDrops via dreamerlive\nReposted from zaklinaczkaslow via dreamerlive\nReposted from Neverminnd\nReposted from spoonofdoom\n“ Ja nie przeklinam, ja rzucam zaklęcia. ”\nReposted from lefakk


867 Shares 9258 views\ndekoracje do domu – jest to jeden z najstarszych ludzkich działań. W domu spędzamy dużo czasu, więc wygoda, atmosfera i ogólne wrażenie wnętrza ważne dla naszego poczucia siebie. Dziś, planowanie i wnętrze kamienicy – sfera pracy specjalnie przeszkolonych osób: projektantów, architektów, dekoratorów. Opowiedz nam o zasadach, na których zbudowana jest wnętrze, które istnieją style zdobienia.\nW dosłownym tłumaczeniu słowo „wewnętrzny” po francusku oznacza „wewnętrzny”. Koncepcja ta obejmuje obecnie nie tylko ozdoba, ale również zagospodarowania terenu, rozwój przyjazny dla użytkownika układ mebli i przedmiotów zgodnie ze scenariuszy zachowań osoby. Gdy istnieje potrzeba stworzenia wnętrza budynku mieszkalnego, pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy – jest, aby skonsultować się ze specjalistą. Projektowanie przestrzeni życiowej zaangażowanych projektantów, dekoratorów, architektów czasami. Jednak większość ludzi zaangażowanych w projektowaniu własnych domach, trochę słuchania rad specjalistów. Tak często wystrój wnętrz jest redukowany do rozmieszczenia mebli i ścian wyboru koloru. A wnętrze – to dobrze przemyślana organizacja przestrzeni życiowej, co powinno przyczynić się do normalnego życia ludzkiego.\nZasady układ wnętrz\nTworzenie wnętrza kamienicy, należy mieć na uwadze podstawowe zasady projektowania i układu. Przede wszystkim w pomieszczeniu muszą spełniać wymagania ergonomii i antropometrycznych. Oznacza to, że osoba musi mieć odpowiednie wymiary, co pozwala na prowadzenia zwykłej działalności, bez ponoszenia zbędnych zasobów i bez dyskomfortu. Ponadto, każdy projekt posiada „trzy filary”: zastosowanie, funkcjonalność i piękno. W całej długiej historii przypadku, okres rejestracji, kiedy można umieścić tylko piękno, na przykład, w okresie baroku w czołówce lub tylko funkcjonalnością, na przykład, w minimalistycznym stylu. Ale współczesny człowiek dąży do równowagi estetykę i funkcjonalność, ale również stara się być zgodne z zasadą ochrony środowiska. Właściwa opis wnętrza kamienicy często odnosi się do głównych zasad kompozycyjnych, które muszą być brane pod uwagę, domu przetwórczego. To integralność, harmonia, równowaga, w obecności środka kompozytu, akcent i rytm. Każdy wewnętrzny składa się z trzech członów: grupy konstrukcji powłoki, tj Ściany, podłoga, sufit, okna; obiektów, tj meble, sprzęt; Procesy funkcyjne, to znaczy Wszystko to pozwala osobie do wykonywania niezbędnych działań w terenie, a także generuje emocje i atmosferę.\nDokonanie przestrzeni życiowej, konieczne jest na etapie projektowania do rozważenia obszarów funkcjonalnych. Jego podstawą jest położony na trzech zasadach:\n– Wiek. Oddzielna przestrzeń potrzebna różnych pokoleń mieszkańców.\n– Czas. Tradycyjnie oddzielić dzień i noc rozrywki.\n– funkcjonalna. Pomieszczenie musi spełniać indywidualne potrzeby i styl życia wszystkich członków rodziny.\nDom powinien być ustalony przed rozpoczęciem prac nad wystrojem. Należy starannie rozważyć miejsce do spania, podświetlić obszary społeczne i ekonomiczne, należy rozważyć umieszczenie komunikacji i urządzeń technicznych.\nCzłowiek – istota słoneczna, a jego nastrój i samopoczucie zależą od obudowy oświetlenia, należy pamiętać, tworząc wnętrza domu. Oświetlenie może być naturalny lub sztuczny. W pierwszym przypadku mówimy o oknach. Jeśli to możliwe, najlepiej jest wybrać dom z oknami wychodzącymi na różnych kierunkach, i pożądane jest, aby otwory były wystarczająco duże. Ale w żadnym wypadku nie będzie w stanie zrobić bez sztucznego oświetlenia. Planując go, trzeba wziąć pod uwagę różne scenariusze oświetlenia, które pomagają mieszkańcom wygodnie żyć i działać. Tradycyjnie, istnieje ogólna, funkcjonalne i akcent oświetlenie. Wyznaczenie całkowitej światła w pomieszczeniu, – utrzymanie odpowiedniego poziomu oświetlenia. Tradycyjnie, jej źródła znajdują się na suficie, może to być centralny żyrandol lub więcej świateł na obwodzie sufitu. Dziś coraz więcej projektantów porzucić lampę centralną, ale wolą kilka urządzeń, które wspierają ogólny poziom oświetlenia w nowoczesnych wnętrzach. Funkcjonowanie świateł zainstalowanych na obszarach, gdzie lokatorzy będą wykonywać jakieś czynności: czytanie, gotowanie, pracy. W takich miejscach zazwyczaj zainstalowane na pulpicie lub lamp wiszących, lampy ściennych, podłogowych światła, korzystnie z możliwością zmianę kąta padania wiązki. Akcent świetlny przeznaczony jest przeznaczyć we wnętrzu niektórych jego elementów, takich jak obrazki. W tym celu, małych lamp i reflektorów.\nRośliny w wnętrzu domu. Prawo wyboru preferencji\nWażną rolę odgrywają rośliny we wnętrzu domu. Są to przytulne, „animować” pokój, czyste powietrze, wypełnić go z lotnych produkcji, a także może być przeznaczona pod nim. Jednakże, warto pamiętać o kilku dość proste zasady. Zakład musi integrować się harmonijnie w rozmiarze do pokoju, nie uchwycić całe miejsce, chociaż może on działać jako akcent. Ostrożnie żywe rośliny powinny być umieszczone w sypialniach i pokojach dziecięcych, pamiętając, że zużywają one tlen w nocy. Warto też pamiętać, że flora wymaga opieki, a jeśli inni właściciele nie są gotowe, można zrobić ze sztucznymi odpowiednikami.\nKażdy rodzaj domu mieszkalnego wnętrza jest niemożliwe bez mebli. Planując domu należy wziąć pod uwagę równowagę elementów zgodnie z podziałem na strefy i potrzeb ludzi. Nie ostatnia rola czynnika estetycznego. Najczęściej stosowaną metodą przydzielania wszystkie meble wzdłuż ścian nie zawsze jest wygodne i wydajne. Z pomocą mebli, można dostosować do kształtu pomieszczenia, która idealnie, pożądane jest, aby spowodować kwadrat. Główna zasada aranżacji są następujące:\n– jest to niezbędne do wykonania proporcjonalności i równowagi przedmiotu;\n– między obiektami w pomieszczeniu powinno być wystarczająco dużo miejsca dla tranzytu, do szafek i półek wygodny dostęp musi być zapewniony;\n– do wyboru głównego obiektu, takiego jak sofą, kominkiem i stołem i pokoju, aby zbudować wokół niej piosenkę. Nie bój centrum poddają pokoju, ponieważ złożoność trasy przemieszczania się może stworzyć nowe scenariusze do korzystania z obiektu. Przed rozmieszczeniem mebli powinny być starannie analizować styl życia jego właścicieli i przewidzieć wszystkie możliwe opcje, aby obliczyć przestrzeń dla każdej funkcji.\nTworzenie projektu na „wnętrza domu mieszkalnego,” trzeba podejmować ważne decyzje o kolor wypełniający pomieszczenie. Psychologowie udowodnili, że kolor ma ogromny wpływ na nastrój i samopoczucie, należy wziąć pod uwagę przy wyborze opcji kolorów dla mieszkań. Warto też pamiętać, że ludzie będą spędzać dużo czasu w tych pomieszczeniach, i nie powinno być nic go drażnić lub uciskać. Istnieje zasada, że nie należy stosować więcej niż 3 kolory w tym samym pomieszczeniu. 60% powierzchni powinna być pomalowane kolorów podstawowych, często w sposób dyskretny i neutralny. 30% powierzchni przeprowadza się w drugim kolorze, powinny być zgodne z głównym, ale znacząco różni się od niego. Najprostszym sposobem – do wyboru dwa kolory sąsiadujące z kołem kolorów. 10% pomieszczeń wyciągnąć kontrast do drugiego schematu kolorów. Na przykład, zasłony we wnętrzu domu mieszkalnego może być jasny akcent, te same funkcje mogą wykonać poduszki lub dużych elementów dekoracji.\nDzisiaj, projektanci stosują różne style we wnętrzu domu. Wybierając go należy ocenić możliwość budynku. Zatem, duży jasny pokój jest idealny do stylu klasycznym i mały obszar może być zwiększona dzięki wykorzystaniu high-tech czy minimalizm. Również na wybór stylu, oczywiście, wpływ na osobiste preferencje właściciela, poza klimatem, ogólną koncepcję projektu, a nawet mody. Dokonywanie wnętrza, nie powinniśmy zawsze starać się stworzyć idealną stylizację, ale dom powinien odzwierciedlać osobowość gospodarzy. Również dzisiaj, rzeczywiste nie dokładne i nyuansnye stylizacji wnętrza, z nutą jakiegoś stylu. Eklektyzm – to główny styl, który dominuje w 21 wieku.\nNajbardziej popularny styl, w którym wnętrze jest wykonane z kamienicy – klasyczny. Akceptuje to jest pociąg do jasnych kolorach i tradycyjnych materiałów: drewna, kamienia. Klasyczne wnętrza opiera się na zasadzie symetrii, osiągając oddzieleniu środka kompozytu. Zwykle w środku pokoju idzie niewidoczny oś, wokół której tworzy harmonijną i symetryczną kompozycję. Ten styl charakteryzuje się wykorzystaniem elementów takich jak listwy, pilastry, rozety, pilastry, drogich tkanin, mebli z cennych gatunków drewna, parkiet. Zazwyczaj klasyki tendencję do korzystania z dużej liczby elementów dekoracyjnych: wazony, obrazy, poduszki, świeczniki, lampy. Klasyczny zakłada centralne oświetlenie w postaci żyrandoli, zazwyczaj kryształu oraz kilku dodatkowych źródeł światła.\nKlasyczne style we wnętrzu domu mieszkalnego podzielić na kilka okresów, o których mowa w „wielkim stylu”. Ten klasycyzmu, baroku, rokoko i Imperium. Najbardziej luksusowy i wyszukane – to barokowa, możemy zobaczyć go w królewskich pałacach Ludwika XIV. Jego jest użycie dużej liczby szczegółów rzeźbione, złocone, aksamitna tapicerka i zasłony, obrazy. Bardziej dyskretna i rafinowany rokoko, charakterystyczny czas Louis XV różni się prawie całkowity brak linii prostych. W nim, jak we wszystkich stylach historycznych zapamiętanych pociąg do symetrii i wykorzystania naturalnych materiałów. Klasycyzm – najbardziej znany i popularny styl w projektowaniu domów arystokracji. Jest nieodłącznym elementem prowadzenia zwięzłości i surowości starożytnych tradycji. Wariant klasycyzmu stała Imperial styl – Empire, który odchodzi od kanonicznych bezpośrednich i prostych liniach. Imperium – to luksusowy i zakres. Wszystkie style historyczne wymagają pokoje z wysokimi sufitami i dużych objętościach.\nPojęcie „nowoczesny styl” jest bardzo szerokie. Ma nieskończoną liczbę wariantów, etnicznych, historycznych, odcieni funkcjonalnych. Ale co najważniejsze, nowoczesne wnętrze dom mieszkalny powinien być łatwy w obsłudze, wygodne dla życia i odpowiednim duchem czasu. On charakteryzuje się mieszanką obiektów o różnym stylem, charakteryzującym się po liniach prostych, dużej liczby prostych powierzchniach, bez żadnych wzorów i faktur. Nowoczesny styl wymaga minimum dekoracji, która będzie wymagać czasu do opieki i przeciążenia wnętrze. Pokój w tym stylu są tworzone dla osoby, relaks i odpoczynek. Ale wnętrze powinno być tak wygodne, jak to możliwe, czyli w nim wszystkie funkcje powinny być brane pod uwagę. Dlatego też często używanych elementów transformatorów, wykonując kilka funkcji naraz.\nRóżnorodność nowoczesnym stylu jest minimalizm. Jak wynika z tytułu, że stara się usunąć zbędne elementy z pokoju. Przede wszystkim dotyczy to przedmiotów dekoracji. To nie jest miejsce, dywany, żyrandole, wazony. Minimalistyczne wnętrze dom mieszkalny sprawia, że przede wszystkim wbudowanej: sprzęt, oświetlenie. Wiele meble „ukryte” w płaskiej powierzchni. Na przykład, flip-łóżka lub biurka – jest to popularne odbiór minimalizmu. W tym stylu i małej ilości kolorów, najbardziej popularne odcienie są białe, szare i czarne. Jasne akcentami, takie jak żółty fotelu szarego pomieszczenia może być używany do dynamiki wnętrza.\nPonadczasowe wzornictwo wnętrza kamienicy – w stylu Art Nouveau i secesji. Charakteryzuje się ona dużą liczbą zakrzywionych linii i motywy kwiatowe. Szczyt tego stylu jest wnętrze A. Gaudiego i F. Shechtel. Ten styl – zagorzały przeciwnik symetrii, nie charakteryzują się prostymi liniami. Wszystko opiera się na grze odcieni i niuansów. Ten styl nierozerwalnie związane z używaniem dużej ilości szczegółów, ozdoby, tkaniny obfitość, może być połączone z elementami innych stylów, najważniejsze – to harmonia i nastrój. W decyzji Nouveau może być jasne, ze śmiałych rozwiązań kolorystycznych i może być cienka, nyuansnym.\nProjektanci często oferują wystawienia lokalu w stylu etnicznym. Zaletą tego stylu – w swej nieskończonej różnorodności. Może to być wersje narodowe klasyków takich jak angielski czy amerykański styl. Jak również opcji krajów przytulne, takich jak Provence, austriackiego domku. Choć często pod etnicznych realizować wnętrza w duchu Indiach, Maroku, Meksyku, Chin, Japonii, Afryce. Piękno stylu etnicznym jest to, że pozwala na stworzenie jasnych i niepowtarzalny wizerunek. Charakteryzuje się ona wykorzystaniu tradycyjnych przedmiotów określonego obszaru lub kraju.\n765 shares 5984 views\nPrimer AK 070. Podstawowe właściwości i zastosowanie\n532 shares 7273 views\nRedesign mieszkania: jak szybko zrobić rzeczy, a zgodnie z prawem?\n261 shares 7930 views\nMontaż rur grzewczych w prywatnym domu\n789 shares 4450 views\n594 shares 9276 views\nJak uszyć rękaw na wózek. Sprzęgło na wózku własnymi rękami\n144 shares 8399 views\nDickey szydełka: schemat i opis dla początkujących. różnorodność modeli\n500 shares 4013 views\n208 shares 3603 views\nDzhon Galyano: perfumy. Perfumy John Galliano: Opinie\n737 shares 4465 views\nPrzyjęcie Kodeksu Rady\n382 shares 6906 views\n454 shares 5064 views\n798 shares 9201 views\nTapeta granicznej. Co to jest i dlaczego?


HelloZdrowie › Zdrowie Psychiczne › Toksyczne związki okiem lekarza. Kiedy związek jest toksyczny?\nJak uwolnić się z toksycznego związku? Ilustracja: Magda Danaj | www.porysunki.blogspot.com\nOpublikowano: 04.06.2020 13:30 Aktualizacja: 30.09.2020 00:19\nJaka jest definicja toksycznego związku? Bardzo łatwo przypiąć trudnemu związkowi łatkę toksycznego. Ale równie łatwo nie zauważyć w porę, że relacja, która miała wzmacniać i uszczęśliwiać, niszczy. O toksycznych związkach rozmawiamy z psychoterapeutą Pawłem Droździakiem.\nAgnieszka Zieniuk: Jaki związek można nazwać toksycznym?\nPaweł Droździak: Przede wszystkim byłbym ostrożny z używaniem etykietki „toksyczny”. Wszystkie pojęcia, których używa się w psychologii, mówiąc o ludzkiej psychice czy o relacjach, są nieostre. Biorę do ręki dzbanek i mówię: „To jest dzbanek”. To jest pojęcie ostre. Nie ma tu żadnych wątpliwości. Natomiast toksyczność jest pojęciem nieostrym właśnie. Możesz tak skonstruować definicję, że każdy się pod nią podpisze. Każdy ma lub miał taki moment w życiu i w relacji z drugim człowiekiem, zwłaszcza w długim związku, w którym miał wrażenie, że ta druga osoba w jakiś sposób go zatruwa. Mniej lub bardziej. I jeśli w takim momencie trafi akurat na dobry opis (czytaj: pasujący), to może szybko dojść do wniosku, że w związku dzieje się coś bardzo niedobrego.\nTo trochę tak jak z hipochondrią – szukasz objawów, to je znajdziesz…\nDokładnie. Studenci psychologii bardzo dobrze znają ten efekt: gdy czytasz opisy zaburzeń psychicznych z podręczników diagnostycznych, to odnajdujesz siebie w każdym. Na tej zasadzie każdą relację w konkretnych okolicznościach można uznać za toksyczną.\nWyobraźmy sobie taką sytuację: przychodzi kobieta po pracy do domu. Mówi do męża: „Ta Kryśka kadrowa znowu o mnie plotkuje”. Na co mąż jej odpowiada: „Daj spokój, po co ty się tym przejmujesz, weź się zajmuj pracą, a nie wymyślaj sobie nieistniejących problemów. Odpuść sobie jakąś idiotkę”. W tej sytuacji być może ta kobieta poczuje się urażona, bo nie została wysłuchana, a jej problem został zbagatelizowany. Wchodzi na jakąś stronę internetową i znajduje opis toksycznego związku. Czyta: „Oznaki świadczące o tym, że twój związek jest toksyczny. Punkt 4.: On bagatelizuje twoje problemy”. Diagnoza gotowa! Idzie z tym do koleżanki i mówi: „Słuchaj, radziłam się internetowo ekspertów i powiedzieli mi, że ten związek jest toksyczny. W związku z tym to, że ja się zastanawiam nad Cześkiem, który ostatnio jakby częściej dzwoni, nie jest tak do końca moją winą, bo ja może się właśnie próbuję z tego toksycznego związku uwolnić…”. I dalej już idzie tym torem.\nPrzyczepiając związkowi łatę toksyczności, przyznajemy sobie ochoczo prawo do skorzystania z wyjścia ewakuacyjnego.\nTeż. Generalnie jest tak, że opisy międzyludzkich sytuacji psychologicznych nigdy nie są czymś ścisłym. Nie są zerojedynkowe. Tego nie można traktować jak instrukcji obsługi pralki: pokrętło to pokrętło, guziczek to guziczek itd. Na przykład możemy mieć poczucie, że jakaś relacja nam szkodzi. Ale może być bardzo trudno zrozumieć, dlaczego tak jest, i nie zawsze łatwa odpowiedź z artykułu w stylu: „Czujesz się coraz gorzej, bo on/ona jest toksyczny/toksyczna”, to najlepsza pomoc, jaką możemy dostać. Czasem pewne rzeczy są ewidentne. Wiemy na przykład, czym jest przemoc domowa. Jest artykuł 207 kodeksu karnego, który to konkretnie definiuje. Ale nie wszystko, co szkodliwe i bolesne, da się podciągnąć pod definicje prawne. Niektórych rzeczy się nie da. A bolą.\nBo to właśnie pojęcie nieostre?\nW niektórych przypadkach jest ewidentne i ostre, bo oczywiście istnieje coś takiego jak psychiczne znęcanie się w związku jednej osoby nad drugą. Ale bywa i tak, że to jest zupełnie nieostre. Wyobraźmy sobie taką sytuację: mąż mówi do żony: „Mogłabyś o siebie zadbać”. Jeśli mówi to raz, to okej, można to potraktować jako życzliwe zwrócenie uwagi na jakiś realny problem, choć raczej takiej formy nikomu bym nie sugerował. Ale jeśli on to mówi trzy razy dziennie? Albo trzydzieści? Sytuacja się komplikuje, ale czy można już mówić o znęcaniu się, czy jeszcze nie? A jeśli partner każdy twój osąd poddaje krytyce, kwestionuje każdą wypowiedź? Znęca się psychicznie czy nie? A jeśli kwestionuje tylko 30 proc. twoich wypowiedzi, to co? Gdzie ustawić granicę?\nInna sytuacja: wyobraźmy sobie kobietę, która ustawicznie przy swoim partnerze mówi o tym, jak fajni są inni faceci. Za każdym razem, kiedy on coś opowiada w towarzystwie, ona kwestionuje przedstawiony przez niego przebieg wydarzeń: „To wcale nie było tak, było zupełnie inaczej”. Albo np. przy ludziach zwraca mu uwagę w ten sposób: „Zobacz, jak się Jaśkowi powodzi! Dokonał dobrych wyborów i mu świetnie idzie. Bo trzeba się bardziej starać, być dynamicznym”. W zasadzie żadna z tych wypowiedzi nie jest przecież przestępstwem ani przemocą, prawda? Tyle tylko, że można to powiedzieć w taki sposób, że ktoś zostaje kompletnie zniszczony. Ale jak to policzyć? Jak uchwycić to w ścisłą kategorię?\nSą zajęcia reedukacyjne dla sprawców przemocy w rodzinie. I dobroduszni twórcy programów spisali listy, które mają pokazać, co jest przemocą w rodzinie. I kiedy wymieniane są rzeczy fizyczne, to wszystko jest jasne, bo to jest do bólu konkretne: na przykład uchwycenie za rękę, kiedy ktoś nie chce. Czasem zostanie siniak, choć wcale nie musi. Ktoś cię trzyma, a ty nie chcesz, no to to jest przemoc. Zastawia drzwi, że nie możesz wyjść – przemoc. Wali pięścią w stół – przemoc. To wszystko jest przemoc fizyczna. To jest bezdyskusyjne. No o czym tu dyskutować? Nie ma o czym.\nAle jest też lista „przemoc psychiczna”. Tam już trafiamy na taki grunt, gdzie niezwykle trudno jest zdefiniować pewne rzeczy tak ściśle. Dlatego niektóre punkty są praktycznie nie do utrzymania, jeśliby ktoś się chciał przyczepić. Jednym z moich ulubionych jest stałe obwinianie („To twoja wina”). Konia z rzędem temu, kto rozstrzygnie: była to jej/jego wina czy nie? Od ilu obwinień zaczyna się obwinianie stałe? Czy w takim razie nie można nigdy nikomu powiedzieć: „To twoja wina”? A jeśli można, to ile razy dziennie, żeby to nie była jeszcze przemoc? Albo przynajmniej toksyczne oddziaływanie? Jeśli przyjmujemy, że wszyscy mają dobre chęci, to nie będzie tu w ogóle dyskusji. Ale mowa o takiej sytuacji, w której są dwie osoby, one zupełnie odmiennie widzą rzeczywistość tej relacji i czasem obie z równym przekonaniem mówią, że przez drugą stronę są niszczone. I często poważnym problemem jest właśnie to, do czego tu się można właściwie odwołać. Na czym się oprzeć? Bo ktoś, kogo to dotyka, często sam już nie wie, czy dobrze myśli.\nJak więc rozpoznać toksyczny związek? Przecież aby związek uznać za toksyczny, nie musi w nim występować np. agresja.\nOczywiście, że nie. Można być okrutnym wobec kogoś w sposób zupełnie nieagresywny. Jest jednak pewien prosty sposób, który pozwala z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić, czy dana relacja faktycznie nas zatruwa. Wystarczy zadać sobie pytanie: czy odkąd jestem z tą druga osobą, czuję się stopniowo coraz gorzej? Powód jest w zasadzie obojętny. Trzeba ustalić, czy stało się tak, że czułeś/czułaś się w miarę dobrze, ale odkąd jesteście razem, twoje samopoczucie systematycznie się pogarsza. Z jednej strony wiesz, że ta relacja jest dla ciebie bardzo ważna i że nikt tej osoby nie zastąpi, ale z drugiej czujesz się coraz gorzej. Sama ze sobą. Coraz gorzej o sobie myślisz. Spada ci samoocena. Ale nie jesteś w stanie się z tą osobą rozstać.\nSą jeszcze inne symptomy. Każdy człowiek ma swoją grupę wsparcia: najbliższe mu osoby, które go znają i którym on ufa, na które może liczyć. To może być rodzina, przyjaciele, członkowie jakiejś organizacji, z którą jest związany. Podejrzewając, że związek ma charakter toksyczny, warto zaobserwować, czy między twoją grupą wsparcia a partnerem jest jakiś konflikt. Zwykle jest tak, że w sytuacji, która powinna niepokoić, taka osoba z różnych powodów próbuje postawić granicę pomiędzy tobą a twoją grupą wsparcia. Chcąc sprawić, byś przestała/przestał mieć w niej oparcie.\nTo chyba działa też w drugą stronę – to grupa wsparcia z jakiegoś powodu bardzo często takiego partnera nie akceptuje, odradza nam ten związek, kwestionuje go.\nTo jest nawet potwierdzone badaniami. To przyjaciele są najczęściej najlepszymi prognostykami związków. Oni potrafią przewidzieć, czy dany związek jest dla ciebie dobry, czy nie. Oczywiście mogą się mylić. Ale ze wszystkich bliskich osób, włączając rodziców, nauczycieli, nawet terapeutów, to właśnie przyjaciele najlepiej wyczuwają, który partner jest dla ciebie, a który zdecydowanie nie. I co ciekawe – przewidują to zwykle bardzo szybko. Często zdarza się tak, że ty czujesz do kogoś chemię, nawet silną, a twoi przyjaciele mówią: „Coś tu jest nie tak. To się nie uda”. Wyczuwają to. I okazuje się, co sprawdzono naukowo, że te ich oceny mają potężną trafność.\nI wtedy następuje bunt! Uczucie jest tak silne, że racjonalne myślenie siada. I skłonni jesteśmy raczej wykasować numery do przyjaciół i odciąć się od nich, niż zaufać ich przeczuciom i nie wchodzić głębiej w relację z partnerem, którego oni nie akceptują.\nTak, niestety, a potem nie ma do kogo zadzwonić z płaczem… Może się oczywiście zdarzyć tak, że te osoby faktycznie czegoś nie rozumieją, nie wyczuwają. Z całą pewnością nie rozumieją jednej ważnej rzeczy: dlaczego z tym kimś jesteś, skoro jest ewidentne, że nie powinnaś/powinieneś. Może się zdarzyć, że nie rozumieją, nie znają jakiejś twojej ważnej części. Ale może być i tak, że właśnie znają tę część i widzą, dlaczego z tym kimś jesteś, widzą, że to prowadzi w przepaść, a to ty tej swojej części nie znasz. Często bywa też tak, że toksyczny partner pracuje nad tym, żeby cię z twojej grupy wsparcia wyizolować.\nBo taki partner bardzo często jest osobą, która ma duży poziom społecznego lęku. To pierwsza możliwość. Taka osoba słabo się integruje z większą grupą. Gdy pozna kogoś i wejdzie z nim w bliższą relację, to czuje się bezpiecznie. Ale wychodzenie do ludzi, narażanie się na bycie widzianym jest już nie do zaakceptowania.\nCzyli toksyczny partner ma tendencje do zachowań socjopatycznych?\nUjmę to tak: jeśli taka osoba ma problemy społeczne, to próbuje siebie i partnerkę/partnera wyizolować, by do zachowań społecznych nie być zmuszanym. Ciebie ma właśnie po to, żeby już nie musieć wychodzić do ludzi i funkcjonować społecznie. Ty wystarczasz. Niestety, to oznacza, że taka osoba za jakiś czas będzie miała dokładnie te same problemy w relacji z tobą, które wcześniej miała w relacji z ludzką grupą. Jeśli ma problemy na poziomie poczucia własnej wartości, to w momencie, kiedy skutecznie ciebie „zamknie” przed całym światem i zostaniecie już tylko wy sami, te problemy nie znikną. Różnica jest taka, że wszystko będzie rozgrywane już tylko z tobą. Jeśli ktoś czuje się nic niewart, to nadal tak się będzie czuł. Różnica polega na tym, że nie powie już: „Oni chcą mnie upokorzyć”, ale „Ty chcesz mnie upokorzyć”, „To ty mi pokazujesz, że jestem nic niewart”. I jeszcze: „I cały czas mi to robisz, jesteś toksyczna/toksyczny”!\nPowstaje kompletnie odwrócona sytuacja… Kat robi z siebie ofiarę?\nCoś w tym jest. Ale jest jeszcze możliwa sytuacja bardziej drastyczna, w której taka osoba ma po prostu skłonności sadystyczne. Ktoś może wcale nie bać się ludzi, tylko po prostu może lubić się znęcać. Nie jest bardzo dużo takich osób, ale niestety, są. I ktoś taki, wiedząc o tym, że takie skłonności ma, celowo chce cię wyciągnąć z grupy wsparcia, bo wie, że konfrontacja z cudzym punktem widzenia może go zdemaskować w twoich oczach. I może tym samym utrudniać stosowanie tych sadystycznych praktyk. Przyjaciele nie uświadomią ci przecież czegoś, czego nie widzą. Kiedy jesteście sami ‒ tylko ty i ta osoba ‒ to cały sposób interpretacji tego, co się dzieje, będzie mógł narzucić silniejszy. Gdyby wokół ciebie byli znajomi, bliscy, terapeuci, rodzice, ktokolwiek inny, kto widzi to, co się dzieje, i ma swój punkt widzenia oraz swoje przemyślenia, to mogliby obnażyć ten cały proces, otworzyć ci oczy. W związku z tym ten ktoś będzie dążył do izolacji.\nJest jeszcze inna możliwość: może to być osoba cierpiąca na ciągłe i silne poczucie lęku przed porzuceniem. To częste np. przy pogranicznym zaburzeniu osobowości. Charakterystyczna jest tutaj postawa: „Nienawidzę cię, nie odchodź”. Każdy twój znajomy czy przyjaciel może się stać dla tej osoby potencjalnym wrogiem. Dlatego stara się ciebie izolować, bo panicznie boi się cię stracić. Warto w tym momencie zaznaczyć, że próba odcięcia ciebie od grupy wsparcia może być także próbą wywrócenia twojego systemu wartości czy zachwiania nim. Bo twój system wartości, twoje przekonania, którym jesteś wierna/wierny, też mogą stanowić twoją grupę wsparcia.\nCzy to znaczy, że taka osoba będzie kwestionować uparcie zasadność twojego kręgosłupa moralnego? Jakby kopała stołeczek, na którym stoisz?\nTak. A jeśli jest to robione bez przerwy i w końcu uda się przewrócić ten stołeczek, to wtedy w pewnym sensie sam siebie zdradzisz, nie będzie się na czym oprzeć. A wówczas z kolei jedyny sposób interpretacji tego, co dzieje się wokół, będzie pochodził od tej osoby, która ci to robi.\nDokładnie o to. Bardzo często działa to w ten sposób: jeśli masz swoje przekonania, inny system wartości, inne poglądy, to ta inność jest przez osobę toksyczną odbierana jako zdrada. Inność jest oddzieleniem, jest separacją. Więc aby zlikwidować separację, trzeba zlikwidować inność. Czyli, mówiąc kolokwialnie, przekabacić cię na swoją stronę. Jeśli to się uda, nie masz już wsparcia. Jesteś bezbronny.\nNo dobrze, ale całkiem sporo wokół także związków, w których jedna osoba „wisi” na drugiej. „Jestem biedny/biedna, nie poradzę sobie bez ciebie sam/sama”. To może być najgorsza forma toksyczności. Pod płaszczykiem bezbronności, więc o toksyczność niepodejrzewana…\nRzeczywiście mamy na przykład coraz więcej mężczyzn „wiszących” na kobietach. I nie chodzi tutaj o odwrócenie partnerskie, w duchu emancypacji, że w danej parze oni sobie ustalili, że on się będzie zajmował domem, a ona będzie zarabiać. Nie. Mówimy o sytuacji, w której taki mężczyzna ma poczucie, że jest stworzony do „wyższych celów”, cały świat jest przeciwko niemu, więc wiadomo, że sam sobie np. finansowo nie poradzi, nawet nie można tego od niego oczekiwać. On ma „głęboką osobowość”, a jednocześnie kobieta w takim układzie jest opisywana przez niego jako dosyć przyziemna, sama zaczyna siebie tak widzieć, sama zaczyna wierzyć, że nie ma tego polotu, który ma on. Ona utrzymuje rodzinę i prowadzi cały dom, przy czym on wytwarza coś takiego, co sprawia, że ona ma poczucie, że nie może go zostawić. Bo on się wtedy rozsypie zupełnie i ona będzie za to odpowiedzialna. A jednocześnie często to ona się czuje w tym związku nieciekawa, banalna, uważa, że on jest taki głęboki, niezwykły, dla niej to w ogóle zaszczyt być w tym związku.\nNo cóż, znana jest figura kobiety opiekunki żyjącej wiecznie w cieniu geniusza, organizatorki i sekretarki wspierającej od kuchennej strony rozwój przełomowych idei… Choćby kazus Sartre’a i Simone de Beauvoir.\nNo tak, ale to jednak inna sytuacja. Te piastunki geniuszy były przyciągnięte przez pewnego rodzaju moc, która była w tych często naprawdę genialnych ludziach. Pił ten absynt, miał kochanki, nieraz nie mieli co jeść, ale… jak on pisał! My mówimy teraz o czymś innym. Mówimy o typie człowieka, który robi być może coś… Ale jest to coś, czego nikt nigdy nie widział. A przy tym ‒ prócz tego, że skutecznie przekonuje ją, że jest niezwykły ‒ nie wykonuje żadnych pożytecznych czynności. Ale jednocześnie generuje w niej poczucie winy, żerując na jej w pewnym sensie macierzyńskim instynkcie.\nTruteń. Co robić z trutniem? Bo truteń jest toksyczny…\nKłopot polega na tym, że ona w dzisiejszych czasach może mieć kłopot z przyznaniem się do tego, że chciałaby, żeby on wziął jakąś odpowiedzialność za ich sytuację. Także materialną. Takich rzeczy się dziś nie mówi. Ona nie może tego powiedzieć, a on to może latami wykorzystywać, nie biorąc na siebie żadnej odpowiedzialności, nie rozwijając w żaden sposób tego związku, po prostu ją zwodząc. I ona płaci za wszystko, robi wszystko, niby może wszystko, ale on jej codziennie powtarza, że jest spięta, zamiast być wyluzowana. Bo on jest, rzecz jasna, wyluzowany. No bo za nic nie odpowiada przecież.\nJednocześnie, zakładając, że on ma niskie poczucie własnej wartości – o czym mówiłem wyżej – bardzo prawdopodobne jest, że będzie próbował „sprzedać” to poczucie niskiej wartości drugiej osobie. Zwykle bierze się to jeszcze z dzieciństwa. Ktoś w dzieciństwie, w młodości, był traktowany tak, że czuł się nic niewart. Został wyposażony w niewartościowe rzeczy. Jest to dla niego nie do zniesienia. W dorosłym wieku wchodzi z tym bagażem w bliski związek, w którym ktoś jest na niego otwarty. Wykorzystuje tę sytuację w ten sposób: zaczyna pracować nad tą drugą osobą, która jest otwarta, by móc poczuć się tak jak ktoś, kto mu to kiedyś zrobił – kto sprawił, że się bezwartościowy poczuł. Wchodzi w tę rolę.\nCzyli chce, żeby partner poczuł się dokładnie tak samo jak on kiedyś? Takie przeniesienie?\nTo się w psychologii nazywa zamianą z biernego na aktywne. Taki ktoś zaczyna czuć w sobie moc. „Teraz to ty zobaczysz, jak to jest być nic niewartym”. W tym sensie taki ktoś zaczyna być toksyczny.\nCzy to jest świadomy proces? Brzmi trochę sadystycznie, a przecież przy tym wszystkim zakładamy, że ten ktoś tę drugą osobę kocha…\nTo jest zdecydowanie nieświadomy proces. Zwłaszcza że mówimy o sytuacji „Nienawidzę cię, nie odchodź”. „Nie odchodź, bo jesteś mi potrzebny. Jesteś mi potrzebny, ale dlaczego – do cholery – nie możesz się zmienić?!”. To oznacza dokładnie tyle, że ten ktoś, kto tak się zachowuje, jest sam z siebie niezadowolony.\nAle wad w samym sobie, niedoskonałości, pęknięć nie widzi?\nNie. To właśnie temu służy cały ten mechanizm, o którym rozmawiamy. Żeby nie dostrzec dziur w sobie samym. Partner w takiej relacji służy właśnie temu, żeby nie musieć w sobie grzebać. Część poczucia bezwartościowości taka osoba przelewa na partnera, umieszcza to poczucie w nim. A gdyby partnera zabrakło, zostałaby z tym sama. W tym sensie sama obecność partnera stabilizuje pewien stan. Jest niezbędna. Stąd: „Nie odchodź, bo umrę bez ciebie”. Jeśli ktoś taki mówi do partnera: „Jesteś nieudacznikiem” – to może być tak, że de facto ten ktoś sam czuje się nieudacznikiem. Ale poczuje to naprawdę dopiero wtedy, gdy zostanie sam. A przecież nie chce tego poczuć.\nI to wszystko nadal odbywa się nieświadomie? Nie jest celowe?\nTak. To jest nadal proces nieświadomy. Co więcej, nawet gdy zyskamy taką świadomość, będziemy to wypierać. To nie jest przemyślany plan, ale jednak działa. Wynika z tego coś jeszcze. Ten ktoś, kto sam czuje się bezwartościowy, jeśli ma partnera, który okazuje mu zainteresowanie, może nawet nieświadomie, czy też półświadomie, wydedukować, że z partnerem coś jest nie w porządku, skoro interesuje się kimś takim jak on! Ja jestem bezwartościowy, a on się mną interesuje – więc jest z nim coś nie tak.\nCały czas mówimy o niskim poczuciu wartości własnej. Wyobraźmy sobie, że kobieta idzie z facetem na imprezę. I od samego początku wszystko jest nie tak: „Ubrałbyś się jakoś inaczej, jakoś elegancko byś się ubrał”, „Zachowuj się, proszę cię”, „No i jak ty się zachowujesz, jak ty te łokcie trzymasz”, „Ile ty pijesz”, „Wiesz, te żarty twoje są rubaszne”. Innymi słowy: „Cały czas jesteś nie taki, jak trzeba, i cały czas robisz mi obciach”. O co tak naprawdę chodzi? Ano o to, że ona ten „obciach” czuje w sobie. Czuje się bezwartościowa. Oczywiście można sobie wyobrazić sytuację, w której on faktycznie nie umie się zachować. Ale często jest też tak, że te docinki i niezadowolenie to jest przeniesienie na niego dyskomfortu, który ona ma w sobie. I po prostu nie ma takiego mężczyzny, przy którym ona by nie czuła, że jej przynosi wstyd.\nA czy pograniczne zaburzenie osobowości, czyli borderline, o którym rozmawialiśmy przed chwilą, nie wynika właśnie z niskiego poczucia własnej wartości?\nNie, i to należy powiedzieć bardzo wyraźnie. My tu w ogóle z braku miejsca mówimy w jednym artykule o wielu różnych mechanizmach, może w tym być taki trochę chaos, bo wiele tu trzeba poruszyć, ale to nie jest tak, że cały czas opisujemy tylko borderline. Na szczęście rzadko bywa tak, że to wszystko, o czym tu wspominamy, łączy się w jakiejś jednej osobie. A jeśli mowa akurat o borderline, to tam głównie pojawia się problem stabilności więzi. Towarzyszy temu ogromny iluzoryczny lęk przed byciem opuszczonym. Ktoś taki żyje w takim rytmie: „Dobrze wiem, że chcesz mnie opuścić, czuję to, czuję, że coś jest nie tak. I w związku z tym odchodzę pierwszy! To ja opuszczę ciebie, uprzedzę twój ruch”. A potem turbina się rozkręca: „Dlaczego odszedłeś/odeszłaś właśnie wtedy, kiedy ci powiedziałem/powiedziałam, że masz odejść? Jak mogłeś/mogłaś tak łatwo opuścić mnie i nie walczyć? Odszedłeś/odeszłaś i nie walczysz, bo jestem nikim, czuję się strasznie, nikt mnie nie chce, zostanę sam/sama i sam/sama zginę. Proszę, wróć, bo się zabiję”.\nTo faktycznie może zatruć relację w sposób potworny… Czy tak jest w kółko? Czy to się nie kończy?\nTak, tak jest w kółko. Ale to przybiera różne formy. Co ciekawe, człowiek, który postępuje w ten sposób, zwykle nie kalkuluje strat.\nNo właśnie, bo przecież efekt jest w gruncie rzeczy łatwy do przewidzenia: jeśli kogoś poniżę i zwymyślam, to ten ktoś, jeśli ma resztki instynktu samozachowawczego, najpewniej odwróci się na pięcie i rzeczywiście odejdzie. Osiągnięty zostaje efekt odwrotny do zamierzonego. Ile razy musi się powtórzyć taka sytuacja, żeby można było zatrzymać ten mechanizm?\nNieskończenie wiele. To może trwać całe życie. Partner takiej osoby właściwie przez cały czas jest w fazie „pulsowania”: „Nie wiem, czy ten ktoś chce ze mną w końcu być, czy nie, czy robi mi wyrzuty, czy mnie przeprasza, nienawidzi mnie czy kocha – o co mu w ogóle chodzi?”.\nTaka relacja może na dłuższą metę nas wykończyć. Co robić?\nProblem polega na tym, że to się, niestety, nie poddaje racjonalnej analizie. Do takiej osoby po prostu nie trafiają racjonalne argumenty. Jeśli próbujemy jej tłumaczyć nasze stanowisko, coś wyjaśniać, ona zawsze znajdzie o jeden argument więcej. Dobra koleżeńska rada: „Spróbuj z nim/nią o tym porozmawiać”, w tej sytuacji po prostu nie znajduje zastosowania. Ten ktoś jest tak niestabilny, że absolutnie wszystko przekształci w zarzut.\nPowiedziałeś, że podstawą całej tej machiny przy osobowości typu borderline jest lęk przed porzuceniem. Skąd on się bierze?\nTo jest przetrwałe doświadczenie wieku dziecięcego. Wszystkie te komunikaty – używając dorosłych słów i kategorii – wysyła tak naprawdę półtoraroczne dziecko. Tak małe dziecko, gdy mama odchodzi, nie wie, że ona zaraz przyjdzie. Jak mama odchodzi, to odchodzi na zawsze. Dopiero w pewnym wieku pojawia się u nas coś, co się nazywa zdolnością do utrzymania pojęcia stałości obiektu.\nI komuś, kto cierpi na ten syndrom, się nie pojawiło?\nPojawia się tylko na poziomie intelektualnym. Na emocjonalnym już nie. W tym emocjonalnym kawałku dzieje się tak, że jeśli on/ona nie dzwoni, to znaczy, że odszedł/odeszła na zawsze. Na poziomie intelektualnym ktoś taki absolutnie rozumie, że to wcale nie tak, i potrafi to wyrazić w bardzo inteligentnych słowach. W części emocjonalnej to nie działa. Prosty przykład: „Umówiliśmy się z moją dziewczyną, że nie będziemy pić alkoholu w tygodniu. Ale ona poszła na jakieś spotkanie po pracy w piątek i poczułem od niej alkohol. Powiedziała mi, że wypiła jedno wino. Ona mnie porzuciła. Nie potrzebuje mnie”. Na poziomie intelektualnym ktoś taki może wiedzieć, że to jest kompletnie bez sensu, ale to poczucie, które ma, jest nie do przeżycia. I awantura gotowa. Bo toksyczność w związku może polegać też na tym, że ktoś ma zaburzenia na poziomie więzi. Ktoś taki nawet w stabilnej więzi nie jest w stanie czuć się bezpiecznie.\nNie czuje tej stabilności?\nNie czuje i w związku z tym cały czas atakuje. Krzykiem albo bez krzyku, bardzo inteligentnym rozumowaniem. Na przykład: „Jesteś uzależniony od swoich rodziców, to jest tego typu kwestia, to nie jest tak, że to ja mam jakąś paranoję, ty jesteś od nich uzależniony, musisz bez przerwy do nich dzwonić. A to już trzeba dorosnąć. Jesteśmy małżeństwem, to jest ten etap, że trzeba zacząć coś budować; ja chcę coś budować, a nie mogę. Nie mogę niczego budować w momencie, kiedy chcę to robić z tobą. Bo mnie zależy na tobie, ale ty tego nie rozumiesz. Bo ty nie rozumiesz tak naprawdę tego, co to jest dojrzały związek”… I tak ciągle. Sześć godzin dziennie na przykład. Albo osiem.\nAle to już jest jakiś fatalizm zupełny, defetyzm wręcz. To znaczy, że to przeczuwanie straty stało się jakąś paranoją?\nTo jest przeczuwanie, które nie daje się powstrzymać.\nNo dobrze. Weźmy taki przykład: on nie zadzwonił. A miał zadzwonić. Ktoś taki nie myśli, że on nie zadzwonił, bo padł mu telefon, wypił za dużo, zapomniał. Nie zadzwonił na pewno dlatego, że nie kocha, nie zależy mu, jestem jego zabawką, albo – o – ma inną!\nBa, nawet nie musi mieć, wystarczy, że myśli o innej!\nI osoba, która rozumuje od razu w ten sposób, wcale nie musi się czuć gorsza, brzydsza, mniej wartościowa, prawda?\nCzasem wręcz przeciwnie, bo nie o poczucie wartości w tym mechanizmie chodzi – co jeszcze raz podkreślam. Chodzi o doświadczenie porzucenia. Ktoś taki mógł się poczuć porzucony jako dziecko. I przeżywa to na nowo cały czas.\nWyobraźmy sobie taką sytuację. Ulicą idą mężczyzna i kobieta, para. Mija ich jakiś przystojniak. On mówi do niej: „Spojrzałaś się na niego. Słuchaj, nie musimy rozmawiać w ogóle. Idź sobie. Już cię nie chcę!”. Czasem to ma bardzo ostrą formę. Co się dzieje później? Oczywiście ona do niego dzwoni. A on oczywiście nie odbiera telefonu. W takim momencie ta kobieta sama może się zacząć zastanawiać, czy nie ma syndromu borderline… Bo jest cały czas na huśtawce, którą on buja.\nTo może zadziałać identycznie w drugą stronę, bo to jest zupełnie niezależne od płci. Siedzą w restauracji. Mają zacząć jeść. Ale on, niestety, spojrzał znad talerza na panią przy stoliku obok. I koniec. „Nie będę jadła teraz tego śniadania. Co ty sobie wyobrażasz, że co – postawisz przed kobietą jedzenie, a ona będzie po prostu sobie jadła, tak? I że może tobie się coś jeszcze za to należy, co? Idź do niej, proszę bardzo, idź! Jest o tam – tak, pani, o pani mowa!”. No i oczywiście jest po śniadanku… Są ludzie przez takie osoby tak wytresowani, że trzymają oczy tylko i wyłącznie wlepione w obiekt, nie mają już nawet odruchu rozglądania się na boki. Bo wiedzą, co by to oznaczało. Tresura robi swoje. To przybiera też bardziej zaskakujące formy. Zdarza się, że na przykład para w ogóle już nie wychodzi z domu, tak mocno umysł jednego z partnerów jest atakowany przez to uczucie zazdrości. Izolują się całkowicie, nie oglądają żadnych filmów, na których może się pojawić ktoś, kto wzbudza zazdrość, ograniczają się zawodowo.\nTakie zachowanie może piekielnie komplikować życie.\nTak, zwłaszcza jeśli np. mężczyzna z takim syndromem nie chce wypuścić kobiety do pracy. Bo nie może znieść myśli, że tam będą inni mężczyźni, którzy będą na nią patrzeć. I często ona dla świętego spokoju ustępuje. Co oczywiście niczego nie zmienia, bo praca nie była powodem zazdrości, tylko polem, na którym się ta zazdrość ujawniała. Zazdrość jest w głowie, nie w pracy.\nCzy często się zdarza, że toksyczne związki to takie, w których występuje pograniczne zaburzenie osobowości?\nNiestety, tak. I niestety, osobowość typu borderline jest zaburzeniem coraz częściej diagnozowanym.\nA czy osoba mająca ten problem może to sobie uświadomić? Że stała się dla kogoś toksyczna i że to może zrujnować związek?\nTo nie jest takie proste. Taka osoba może sobie uświadomić, że ma osobowość typu borderline. Co, niestety, nie oznacza, że przestanie ją mieć. Leczenie oznacza często żmudną i długą terapię. I bardzo często partner takiej osoby nie jest w stanie dotrwać do jej końca. Terapia zaburzeń osobowości jest bardzo trudna. Ma ona pewną skuteczność, ale nie jest to skuteczność stuprocentowa. Ludzie bardzo często sami z terapii rezygnują, bo między terapeutą a pacjentem dochodzi dokładnie do takich samych sytuacji jak między pacjentem a partnerem. Terapeuta też staje się wrogiem. Jednego dnia jest widziany jako najlepszy z możliwych, a następnego kompletnie odwrotnie ‒ jako ktoś, kto o niczym nie ma pojęcia.\nTo chyba jednak charakterystyczne, że przy tym zaburzeniu wszyscy, którzy chcą pomóc takiej osobie, są traktowani jak wrogowie?\nIm ważniejsze i bliższe są te osoby, tym gorzej są traktowane. Osoba mniej ważna może być traktowana z wielką sympatią, szacunkiem czy atencją. Osoba z zaburzeniem typu borderline może być bardzo towarzyska, odbierana jako sympatyczna, może być świetnym pracownikiem. Wszystko to, o czym rozmawialiśmy wyżej, wychodzi jednak właśnie w bliskich relacjach. Najczęściej, gdy kogoś kocha.\nCo może zrobić ktoś, kto jest w związku z taką osobą? Także dla siebie? Bo sądzę, że jeśli nie ma się tego stabilnego stołeczka – solidnego fundamentu własnych wartości i przekonań – z którego nawet tajfun nie zmiecie, to można z takiego związku wyjść straszliwie pokiereszowanym…\nPotrzebna jest duża stabilność. Trzeba sobie uświadomić bardzo podstawową rzecz: to, co ciebie konstytuuje, to zasady, których się trzymasz. Jeśli masz określony system myślenia o świecie, to go zachowaj. Jeśli masz przyjaciół, to ich nie zostawiasz. Trzeba być czujnym na podejmowane przez taką osobę próby zaatakowania twojej grupy wsparcia. To mogą być próby bardzo subtelne. Wyobraźmy sobie, że ktoś, być może akurat z tym zaburzeniem, być może nie, nie lubi, gdy do domu przychodzą nasi znajomi. Raczej nie powie: „Mają nie przychodzić i kropka”. Nie sformułuje zakazu. Ale jak już przyjdą, będzie się zachowywał tak, że więcej nie wpadną. Może nawet więcej nie przyjdą, bo ty ich nie zaprosisz, bo nie będziesz mieć ochoty powtarzać tego doświadczenia. Takie wyuczone unikanie nieprzyjemnych sytuacji.\nNo ale to jest kapitulacja właśnie. Daliśmy się wyciągnąć z grupy wsparcia!\nWłaśnie dlatego, jeżeli nie chcesz zostawiać takiej osoby, musisz być jak skała. Niezłomny. Obstawać przy swoim. Niezależnie od tego, co się będzie działo: moi przyjaciele pozostaną przy mnie i będą moimi przyjaciółmi. Jeśli nie da rady zrobić tak, by przychodzili do mnie, będę się umawiać z nimi na zewnątrz. Ale będę. Tyle tylko, że trzeba być gotowym na to, że im bardziej zostajemy przy swoim, tym bardziej napięcie będzie rosło. Wtedy dopiero wychodzi wszystko na zewnątrz ze zdwojoną siłą. Dopóki traktujemy sytuację na miękko: komuś takiemu ustępujemy i się podporządkowujemy, wszystko gra. Jeśli zaczynamy stawiać na swoim i jesteśmy w tym nieugięci, zaczyna wychodzić prawdziwe szaleństwo. No ale też wtedy się dowiadujesz, z kim tak naprawdę jesteś… i możesz decydować, co dalej. Decyzja podjęta w fazie ustępowania nie jest decyzją adekwatną do rzeczywistości. Ten moment musi nastąpić. Jeżeli partner wariuje z tego powodu, że wychodzisz do pracy, to masz po prostu wyjść do pracy. I zobaczyć, co nastąpi. To, co nastąpi, będzie bardzo niefajne, ale iść musisz. Jeśli nie idziesz, to dlatego, że nie chcesz znać prawdy.\nA można się jakoś przed związkiem z kimś takim uchronić zawczasu? Są jakieś symptomy, które powinny być czerwoną lampką i ostrzeżeniem: „Nie pakuj się w to”?\nWarto na przykład znać historię poprzednich związków potencjalnego partnera. Zwrócić uwagę na to, jak mówi, jak się wyraża o swoich byłych partnerkach/partnerach. Jeśli ktoś na drugiej czy trzeciej randce wymienia swoje byłe partnerki, twierdząc, że wszystkie zniszczyły mu życie, mówiąc najdelikatniej, a potem dodaje coś w stylu: „Ale ty jesteś inna/inny, ty mnie obronisz”, to warto – nawet jeśli jest się typem obrończyni ‒ mieć świadomość, że najpewniej do tej galerii poprzednich partnerek „najgorszych” się wkrótce dołączy. Jeśli ktoś nie potrafi mówić dobrze albo choćby minimalnie poprawnie o swoich byłych relacjach, jeśli nie ma żadnych fajnych ludzi w jego opowieści, to coś musi być nie tak.\nA czy jest jakiś typ osób, które częściej padają ofiarą takich ludzi, są bardziej podatne na pakowanie się w takie toksyczne relacje i tkwienie w nich?\nJest taki gatunek ludzi, nazwałbym go „osoby dobre”. Skrajnie dobre. To takie, które chcą pomóc i – co ważne – są skłonne do autorefleksji. Ktoś bezrefleksyjny, czyli przysłowiowy „młotek”, jeśli stanie się obiektem ataku toksycznej osoby, najczęściej odeprze go bezpardonowo: „Co się czepiasz? Nie podoba ci się coś, to spadaj”. I koniec tematu, taka osoba na toksyczność się nie zahaczy. Osoby autorefleksyjne, kiedy pada pod ich adresem zarzut, nie zbywają go krótkim „spadaj”, tylko zaczynają drążyć, szukać przyczyny – najczęściej w sobie. Osoby dobre bardzo łatwo padają ofiarą.\nAle przecież dobrze zaczynać od siebie, autorefleksja jest potrzebna.\nTak, ale tu obowiązuje zasada „po czyjej stronie piłka”. Załóżmy, że taka dobra osoba wraca do domu i narzeka. I spotyka ją atak: „Czemu ciągle narzekasz? Czemu zawsze zaczynasz od narzekania?”. Próbuje się bronić: „No wiesz, nie ciągle, przecież nie zawsze, po prostu dzisiaj coś mnie boli, coś mi nie wyszło”. Odpowiedź: „Narzekasz od progu, może byś najpierw stworzył/stworzyła jakąś miłą atmosferę, a potem sobie ponarzekasz, co?”. I co się dzieje? „No, tak, faktycznie, może powinnam/powinienem mniej narzekać, masz rację, dobrze, że mówisz o tej atmosferze…”. Nie pada nigdy nic w stylu: „Coś się tak przyczepił/przyczepiła? Zejdź ze mnie!”. Obracamy się cały czas po jednej stronie boiska. Gramy na jednej połowie. Na swojej. Nie ma instynktownego odparcia ataku. Nie ma zakwestionowania, nie ma przerzucenia piłki na drugą stronę. Jest tylko tłumaczenie się. Czyli – nie ma ataku, jest obrona, odpieranie ataku. Broni się ktoś taki w nieskończoność.\nA czy w takim razie z bycia w toksycznym związku można się czegoś nauczyć? Wyciągnąć jakieś wnioski po to, by nie popełniać tych samych błędów kolejny raz? Jakaś odporność się wyrabia?\nNiestety, często jest tak, że po tego rodzaju doświadczeniu wychodzimy okaleczeni emocjonalnie i bardzo często towarzyszy temu postawa: „Mogę być z innym człowiekiem, ale już nigdy nie mogę się zakochać. Mogę kogoś poderwać, wszystko fajnie, ale już nigdy nie mogę dla nikogo zwariować. Bo już wiem, że jak dla kogoś zwariuję, to on mnie zniszczy”. Skoro taka osoba postanawia, że „już nikt nigdy jej tak nie zrobi”, to każdą kolejną relację będzie zaczynać od pytania: „Czy on mógłby mi to zrobić?”. Czyli od samego początku jest kontrola. To może sprawić, że taka osoba będzie unikać ludzi, którzy ją pociągają. Bo nauczyła się, że właśnie wtedy, kiedy ktoś wzbudza prawdziwe uczucia, może zrobić krzywdę.\nTo mechanizm obronny. Zabezpieczenie. I to jest skutek bardzo negatywny bycia w takiej relacji. A jakieś pozytywne skutki?\nJedynym pozytywem jest to, że z tej toksycznej relacji w ogóle udało się wyjść.\nI to ma wystarczyć?!\nTak. Bo wychodzenie z toksycznego związku jest bardzo trudnym i często długim procesem. Czasem musimy dojść do punktu granicznego, by w ogóle się odbić. I proszę mi wierzyć, że jeśli to się uda, to jest ogromny sukces. I nie ma co więcej wymagać.


6 XII 2015 – II Niedziela Adwentu | Parafia Wielgolas Brzeziński\n6 XII 2015 – II Niedziela Adwentu\n6 grudnia 2015 ogłoszenia\nPrzeżywamy dzisiaj II NIEDZIELĘ ADWENTU. Adwent ma podwójny charakter. Jest okresem przygotowania do uroczystości Narodzenia Pańskiego, przez którą wspominamy pierwsze przyjście Syna Bożego do ludzi. Równocześnie jest okresem, w którym kieruje się dusze ku oczekiwaniu Jego powtórnego przyjścia na końcu czasów.\nMsze św. Roratnie w naszym kościele w tygodniu odprawiane będą o godz. 18.00. Serdecznie zapraszam.\nW dniu dzisiejszym przed kościołem jest zbiórka ofiar do puszek na pomoc Kościołowi na Wschodzie.\nWe wtorek 8 grudnia w Uroczystość Niepokalanego Poczęcia NMP rozpoczyna się ROK MIŁOSIERDZIA. W naszym kościele o godz. 12.00 będzie Msza św. w godzinę łaski dla świata. Serdecznie zapraszam do wspólnej modlitwy.\n12 grudnia w sobotę o godz. 11.00 w naszej katedrze Warszawsko-praskiej odbędzie się uroczysta Msza św. na rozpoczęcie Roku Miłosierdzia. Na tę Mszę św. zaproszone są delegacje ze wszystkich parafii z obrazami Jezusa Miłosiernego.\nMożna nabyć opłatki oraz świece CARITAS.\nRekolekcje w naszej parafii będą 13, 14 i 15 grudnia. Rekolekcję będzie głosił Ks. Piotr Krasuski, kapelan szpitala w Wołominie.\nNIEDZIELA:00 – Msza św. z nauka dla dorosłych, 10.30 – Msza św. z nauką dla dzieci, 16.00 – Msza św. z nauką dla dorosłych.\nPONIEDZIAŁEK, WTOREK: 00, 10.30 – Msza św. z nauką dla dorosłych, 16.00 – Msza św. z nauka dla dzieci, 18.00 – Msza św. z nauka dla dorosłych i młodzieży.\nSPOWIEDŹ.: poniedziałek i wtorek podczas Mszy św.\nZwyczajem minionych lat w naszym kościele będzie przeprowadzana zbiórka żywności dla najbardziej potrzebujących rodzin z naszej parafii. Za dary serca składamy serdeczne BÓG ZAPŁAĆ.\nSą do nabycia książki o historii parafii Dębe Wielkie. Koszt 25 zł.\n← 29 XI 2015 – I Niedziela Adwentu