Popiołek: Soteriologiczny gwałt | Jagielloński24.pl\nPiotr Popiołek | 09-02-2014 11:14:24 | zajmie Ci przeczytanie tego artykułu\nTu właśnie zaczynają się schody. Na tym poziomie zachodzi pewne podobieństwo pomiędzy „kościołem otwartym” w Polsce i „kościołem walczącym”. Kościół walczący nie widzi problemu z obecnością Kościoła w życiu publicznym, można by równie dobrze chrzcić wszystkie dzieci z automatu i dawać ostatnie namaszczenie w szpitalach, a obecność kapłana w Sejmie nie powinna nikogo dziwić. Mamy też „kościół otwarty”. To zjawisko jest ciekawe, bowiem jego motywacje nie różnią się szczególnie od „kościoła walczącego”, ale jako że osoby utożsamiające się z nim postrzegają się jako liberalnych światowców, ich metody represji są o wiele bardziej wysublimowane. Ich chęć zbawienia wszystkich ludzi nie przekłada się na agresywną misyjność i walkę ze Złym, jak ma to w założeniu „Fronda”. O nie! Są otwarci do tego stopnia, że chcą zbawienia bliźniego, nawet gdy ten go nie chce. Zarzyjmy do najnowszego „Znaku” i wywiadu z ks. Wacławem Hryniewiczem. Mówi on, że nie mógłby być szczęśliwy, gdyby osoba, z którą bodaj raz piłem kiedyś herbatę, miała być zatracona na zawsze. Jest to wielka wspaniałomyślność i dobroduszność. Jakie są jednak tego konsekwencje? Ano takie, że pan Jerzy, który ma „negatywny stosunek” do Kościoła katolickiego, a po tym, jak się dowiedział o namaszczeniu, „wpadł w głęboką depresję”, w opinii Hryniewicza musi zostać zbawiony. Jak na ironię mamy tu do czynienia z zupełnym zaprzeczeniem wolności i poszanowania decyzji drugiej osoby. Odsuwam tutaj na bok kwestię faktycznego zbawienia, gdyż nie mamy w to wglądu, a jako katolicy wiemy, gdzie na pewno zbawienie jest – w Kościele. Nie wiemy, jak daleko sięga miłosierdzie Boże – tu z Hryniewiczem można się zgodzić. Ale moim zdaniem z tego założenia wychodzą całkiem inne wnioski niż jego – nie można dokonywać na ludziach gwałtu przy pomocy swojego paradygmatu, swojej soteriologii (teologiczna nauka/doktryna o zbawieniu człowieka - red.). W dialogu religijnym stwierdzenia, że jeśli ktoś będzie dobrym buddystą, to zostanie i tak zbawiony, traktuję jako wymianę uprzejmości. Pod warunkiem, że nie jest to „na serio”. W drugą stronę – ja nie chciałbym, żeby buddysta „na serio” mówił mi, że jeśli będę dobrym katolikiem, to rozpłynę się w Nirwanie (przedstawiam oczywiście bardzo ogólny obraz buddyzmu, będąc w pełni świadomym wewnętrznych różnic).


Czy Logan dostanie Oscara? - Kawerna - fantastyka, książki fantastyczne, fantasy.\n16 Wrz Czy Logan dostanie Oscara?\nWalka o statuetki w kolejnej oscarowej edycji już trwa. Jednym z filmów, jakie stanęły do wyścigu o nagrodę jest „Logan” 20th Century Fox. Wytwórnia właśnie rozesłała członkom Akademii płyty z filmem „Logan: Wolverine”.\nPrzed „Loganem” jednak ciężka przeprawa, bo Akademia zazwyczaj ignoruje marcowe premiery. Od 2001 roku tylko jeden film, który wszedł do kin w tak wczesnym terminie zodołał wywalczyć nominację w interesującej studio kategorii (najlepszy film) – „Grand Budapest Hotel”.\n20th Century Fox wierzy jednak, że członkowie Akademii rozpatrzą „Logana” nie jako ekranizację komiksu, ale jako film dojrzalszy i poważniejszy. Pomocny w wyścigu o statuetkę może być też fakt, że „Logan: Wolverine” jest wciąż jedną z najlepiej ocenianych tegorocznych premier.\nA jakie jest Wasze zdanie? Czy „Logan” zasługuje na Oscara?\nCo z zapowiedzianymi produkcjami 20th Century Fox po przejęciu przez Disneya?\nWięcej w tej kategorii: « Tim Miller nakręci szóstą część Terminatora\tJak będzie wyglądać ekranizacja Nightwinga? »


Pościel Ducato Sparkle Decoking\nOceń ten produkt jako pierwszy! SKU: 99-1000127929\nKomplet Sparkle to dwustronny zestaw pościeli o najwyższej jakości i nowoczesnej stylistyce. Pościel wykonana w 100 % z egipskiej bawełny. Jest miękka i przyjemna w dotyku. W skład kompletu wchodzi poszwa na kołdrę oraz dwie poszewki na poduszki. Pościel należy prać w temperaturze do 60°C. Dostępna w 8 rozmiarach.\nOd 71,99 zł Od


Zasady diety 5 na zapalenie trzustki - Diagnostyka\nOdżywianie w ostrym okresie różni się od diety zalecanej do przywrócenia funkcji gruczołów. W pierwszych dniach zapalenia trzustki musisz głodować, a następnie zacząć jeść lekkim jedzeniem. Stosowanie zalecanych produktów do przewlekłego zapalenia trzustki zmniejsza liczbę syntetyzowanych enzymów i zmniejsza stan zapalny narządów.\nW pierwszych dniach zapalenia trzustki musisz głodować, a następnie zacząć jeść lekkim jedzeniem.\nDieta jest odpowiednia dla chorób układu pokarmowego. Tabela nr 5 wzbogaca organizm w witaminy i substancje lipotropowe. Lekarz, w zależności od metody leczenia, zaleca tabelę:\nW leczeniu zapalenia trzustki zachowawczo potrzeba diety o numerze 5P. Przy jego przestrzeganiu konieczne jest zmniejszenie w diecie produktów zawierających tłuszcz, które wymagają dużej ilości soków trawiennych, co w przypadku zapalonego gruczołu prowadzi do martwicy tkanek. Szkodliwość jest stosowana przez tłuszcze ogniotrwałe.\nSpożycie żywności zaczyna się od minimalnej ilości i stopniowo zwiększa porcje.\nZakaz dotyczy złożonych węglowodanów, których trawienie zajmuje dużo czasu. Pokarmy zawierające cukier, związki eterowe, ekstrakty, włókno grube są usuwane z diety.\nSpożycie żywności zaczyna się od minimalnej ilości i stopniowo zwiększa porcje. Dzięki temu można poczuć komfort po jedzeniu z zapaleniem trzustki.\nProdukty dla osób cierpiących na zapalenie trzustki są parzone, gotowane, pieczone w piekarniku, kruszone przed użyciem za pomocą miksera lub wcierane przez sito. Jedz gotowane jedzenie w formie ciepła.\nRozdrobniona żywność może zmniejszyć obciążenie układu pokarmowego.\nDietetycy uważają, że codzienna dieta pacjenta cierpiącego na zapalenie trzustki musi spełniać następujący skład chemiczny:\nwartość energetyczna spożywanego jedzenia - 2600 kcal;\ncukier - nie więcej niż 40 g;\nbiałka - nie więcej niż 120 g, 60% z nich ma pochodzenie zwierzęce;\ntłuszcz - około 80 g, 20% to oleje roślinne;\nobjętość wolnej cieczy wynosi 1,5 litra.\nW codziennej diecie pacjenta nie powinno być więcej niż 10 g soli.\nWartość energetyczna i skład chemiczny żywności podczas diety trzustkowej są przeznaczone dla osoby dorosłej, która nie ma dużego wysiłku fizycznego.\nOdmiany diety nr 5 są przeznaczone do leczenia objawów obserwowanych w dyskinezie żółciowej, niektórych chorobach wątroby, przewlekłym zapaleniu wątroby, marskości wątroby bez niewydolności nerek i zapaleniu trzustki, które jest powikłaniem tych patologii.\nTabela zabiegów nr 5P ma na celu wyeliminowanie czynników, które powodują zaostrzenie zapalenia trzustki i przyspieszenie procesu regeneracji.\nDieta do leczenia trzustki jest odpowiednia dla osób cierpiących na ból w nadbrzuszu po jedzeniu. Ten objaw towarzyszy wszystkim chorobom przewodu pokarmowego. Odżywianie dietetyczne ma korzystny wpływ na organizm w przewlekłym zapaleniu trzustki, zapaleniu jelita grubego i skłonności do zaparć.\nJaką dietę należy stosować w przypadku bólu trzustki? Przeczytaj więcej na ten temat tutaj.\nW dzień możesz wypić 1,5 litra wody.\nLeczenie objawów zapalenia trzustki dietą ma pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie. Takie odżywianie nie ma przeciwwskazań, jest zrównoważone, sprawia, że używasz tylko zdrowej żywności, co pozwala utrzymać wagę na tym samym poziomie. Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet z objawami zapalenia trzustki.\nLekarze sugerują, że problemy trawienne ustępują, gdy możliwe jest usunięcie zastoju żółci. Ta ostatnia powstaje z powodu dużych przerw między posiłkami, co powoduje dyskinezję. Ten rodzaj diety pozwala na spożywanie ułamków, w małych porcjach 5-6 razy dziennie, zapewniając regularny przepływ żółci.\nDieta pozwala na spożywanie ułamków, w małych porcjach 5-6 razy dziennie, zapewniając regularny przepływ żółci.\nZakazany stół na zapalenie trzustki zaleca wyrzucanie tłustych pokarmów, zbóż, które zatrzymały gruboziarniste skorupy, które wymagają trawienia wielu enzymów. W przypadku zaostrzenia choroby na liście zabronionych pokarmów należy:\nsmażone placki i tortille;\nAlkohol, kawa, kakao, mocna herbata, kwas chlebowy, słodka woda gazowana, sok winogronowy, który powoduje fermentację z powodu dużej ilości glukozy, należy wyłączyć z napojów podczas zaostrzenia zapalenia trzustki.\nSurowe warzywa zawierające gruboziarniste włókno (kapusta) lub substancje toksyczne (bakłażan) należy usunąć z diety przed remisją.\nWarzywa, które zawierają substancje, które stymulują wydzielanie soku żołądkowego, nie są zalecane w chorobach przewodu pokarmowego. Obejmują one:\nNapoje alkoholowe na zapalenie trzustki powinny być całkowicie wyeliminowane.\nRoślin strączkowych i grzybów, których cechą jest długotrwałe trawienie, nie można stosować, dopóki zapalenie trzustki nie jest stabilne.\nPrzyprawy, które stymulują produkcję enzymów, mogą dramatycznie pogorszyć stan osoby, która niedawno doświadczyła zaostrzenia zapalenia trzustki. Zgodnie z zakazem, pieprz czarny i czerwony, pikantny sos pomidorowy, kolendra, chrzan, ocet.\nSłodyczy w momencie zaostrzenia zapalenia trzustki, aż do pełnego wyleczenia, należy porzucić czekoladę, lody i dżem. Korzyści zdrowotne w leczeniu zapalenia trzustki nie będą związane z surowymi owocami i jagodami.\nPrzyprawy, które stymulują produkcję enzymów, mogą dramatycznie pogorszyć stan osoby, która niedawno doświadczyła zaostrzenia zapalenia trzustki.\nDo diety numer 5 zalecane są zupy puree. Do ich przygotowania weź 1 litr wody, 2 ziemniaki, 1 dużą marchewkę, 1 cebulę, ¼ korzenia selera, 1/2 młodej dyni lub dyni, kalafiora, brokuły. Wszystkie pokroić w plasterki i gotować, aż będą w pełni ugotowane. Następnie wlać masę do blendera, dodać 100 g odtłuszczonego mleka i zamienić mieszankę warzyw w tłuczone ziemniaki. Na wierzch kładzie się liść selera lub pietruszki.\nDobrze pomaga odzyskać siły po ostrych atakach przezroczystych zup trzustkowych w bulionie wtórnym. Aby przygotować takie naczynie, kawałek gotowanego mięsa bez tłuszczu wkłada się do garnka z czystą wodą. Doprowadzić do wrzenia, dodać ziemniaki, marchew, cebulę. Po ugotowaniu dodaj niewielką ilość ryżu lub wermiszelu do zupy, gotuj kolejne 5 minut i wyłącz ogrzewanie, pozostawiając rondel na kuchence.\nŁatwo posiekaj zupę warzywną, możesz użyć zwykłego blendera.\nDo przygotowania zapiekanek używaj tylko autoryzowanych produktów, jeśli ból po posiłku jest nadal obecny. Po remisji można użyć wszystkich warzyw. Zapiekanka warzywna może się rozpaść, więc konieczne jest dodanie 1/5 całkowitej masy zmielonych krakersów, wprowadzić białko jaja. Wszystkie składniki powinny być dobrze wymieszane, uformowane i upieczone w piekarniku.\nTaka dieta ogranicza spożycie tłuszczów, produktów zawierających gruboziarniste włókna, cholesterol, kwas szczawiowy. Zgodnie z wymaganiami dotyczącymi składu chemicznego i zawartości kalorycznej żywności ta tabela jest podobna do 5P, ale do diety można dodać więcej cukru. Na obiad zalecana jest tylko szklanka 1% kefiru.\nPrzy diecie 5A na kolację zalecana jest tylko szklanka 1% kefiru.\nTa tabela jest zalecana, gdy pierwotne zapalenie trzustki było spowodowane ostrym zapaleniem wątroby lub zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Choroby wątroby i dróg żółciowych często powodują proces zapalny w trzustce. Potrzebujesz specjalnego pożywienia, aby powstrzymać rozwój patologii.\nDzięki tej diecie przywracane są funkcje wątroby i dróg żółciowych.\nPrzyczynia się do wydzielania żółci, co korzystnie wpływa na cały układ trawienny i usuwa objawy zapalenia trzustki.\nTen rodzaj diety obejmuje żywność, która pozwala zrównoważyć dietę i uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych potrzebnych do układu hormonalnego.\nNa początku leczenia ostrego zapalenia trzustki, gdy występuje silny zespół bólowy i wymioty, jedzenie nie jest potrzebne.\nNa początku leczenia ostrego zapalenia trzustki, gdy występuje silny zespół bólowy i wymioty, jedzenie nie jest potrzebne. Osoba w tym czasie łatwo odmawia jedzenia i picia wody. Kiedy stan wraca do normy, w pierwszych dniach lekkie zupy, kaszki mleczne bez tłuszczu są objęte dietą.\nStopniowo wstrzykiwano pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu. Możesz jeść ser do 30% tłuszczu, śmietana 10% tłuszczu, pić 1% kefiru i 2,5% mleka. Wraz z początkiem remisji masło jest wstrzykiwane do diety do 30 g.\nAby rozwiązać problem spożycia tłuszczów, które są niezbędne w małych ilościach, zaleca się stosowanie olejów tłoczonych na zimno, dodając 1 łyżkę. l w zupach lub kaszach 1 raz dziennie.\nZapotrzebowanie na parę lub wodę pozwala zapobiec spożyciu nadmiaru tłuszczu, zaostrzając zapalenie trzustki.\nTen rodzaj diety jest potrzebny w celu poprawy stanu pacjentów z ostrym zapaleniem trzustki. Zaczyna się od 2-4 dni od początku ostrego okresu, aby przejść po strajku głodowym do normalnej diety.\nDieta zapewnia maksymalny odpoczynek dla zapalonego narządu.\nTa dieta rozpoczyna się w okresie, w którym zaostrzenie zostało zatrzymane i kontynuowane podczas remisji. Produkty podaje się stopniowo, obserwując reakcję organizmu. Ważne jest, aby pacjent przywrócił normalne funkcjonowanie narządów trawiennych, aby enzymy wytwarzane przez trzustkę w celu strawienia pokarmu były wystarczające i aby można było odrzucić tabletki zawierające pankreatynę.\nDo przygotowywania posiłków dietetycznych można użyć cielęciny.\nMenu diety 5P na tydzień\nTworząc menu diety na tydzień, wybierz owoce, które zostały poddane obróbce cieplnej. Wytwarzają omlety z białka jaja, gotują zboża w mleku, używają mięsa króliczego lub cielęciny do produkcji klopsików, bułeczek, ravioli, klopsików.\nW przypadku przystawek w leczeniu ostrego zapalenia trzustki wybierz warzywa, które są gotowane i postrzępione w blenderze. Aby to zrobić, odpowiednie ziemniaki, które można upiec w piekarniku ze skórką lub puree w wodzie. Do różnych potraw przygotowywane marchewki. Może być gotowane, a następnie pieczone w piekarniku z bułką tartą w formie kotletów.\nDo różnych potraw przygotowywane marchewki. Może być gotowane, a następnie pieczone w piekarniku z bułką tartą w formie kotletów.\nZ napojów wybierz bardzo rozcieńczony sok z marchwi lub jabłka, zagotuj duszone owoce z jagód i liści porzeczki, echinaceę, miętę, wypij słabą herbatę. Ten tryb pozwala zmniejszyć produkcję enzymów i ułatwia proces trawienia.\nJeśli lekarz zaleca biodra bulionu, ten napój wziąć 1 łyżka. l 3 razy dziennie z posiłkami. Ludzie, którzy przyjmują go z zapaleniem trzustki w dużych dawkach, mogą pogorszyć kamicę żółciową, ponieważ ekstrakt z dzikiej róży ma silny efekt żółciopędny.\nPrzykładowe menu pozwala zorientować się, co jedzą w okresie ostrego zapalenia trzustki, gdy używają 2 opcji diety.\nPacjent w różnych stadiach zapalenia trzustki może wypić bulionowe biodra.\nNa śniadanie można zjeść owsiankę z mleka ryżowego, 120 gramów domowego sera i wypić niesłodzoną herbatę.\nNa drugim śniadaniu używają kompotu z domowymi sucharkami.\nNa obiad gotowana zupa jarzynowa, klopsik, gotowany makaron.\nNa przekąsce jest odpowiednia galaretka truskawkowa lub przecier owocowy.\nObiad powinien być lekki. Odpowiednie tłuczone ziemniaki, gotowana ryba, herbata.\nNa przekąsce jest odpowiednia galaretka truskawkowa.\nPuree z marchwi i jabłek z miodem, kaszą gryczaną.\nSuche herbatniki i 1% kefiru (250 ml).\nZupa jarzynowa puree, kapusta duszona z gotowaną piersią z kurczaka bez skóry, kompot.\nPieczone jabłka - 120 g\nZapiekanka z twarogu o niskiej zawartości tłuszczu. Z napojów - herbata.\nJabłka na zapalenie trzustki można gotować w formie pieczonej i dodawać cynamon.\nKaszka z kaszy manny, herbata, kawałek suszonego chleba, marmolada.\nPuree z marchwi i jogurtu.\nLekka zupa na wtórnym bulionie z kurczaka z makaronem. Z napojów - kompot.\nNietłuszczowy twaróg z kwaśną śmietaną.\nPieczona dynia, woda mineralna bez gazu, pianki.\nW menu można dodać twaróg o niskiej zawartości tłuszczu ze śmietaną.\nKasza ryżowa mleczna, herbata z 1 łyżeczką. kochanie Na deser - pieczone jabłko.\nSałatka jarzynowa, ubrana ze śmietaną.\nOwsiana śluzowata zupa, gotowany na parze kotlet cielęcy, wczorajszy chleb z ciasta.\nKlopsiki z ryb lub mięsa.\nRyby z warzywami, kiedy dieta może być gotowana na parze.\nKasza gryczana z mlekiem, herbatniki.\nPrzezroczysta zupa z ryżem, gotowanym wermiszelem z cielęciną. Z napojów - kompot.\nOmlet parowy z sałatką warzywną.\nZapiekanka warzywna z kotletem.\nChleb w leczeniu zapalenia trzustki można zastąpić bułką tartą.\nGotowana gryka z 5 gramami masła, kromka chleba.\nZupa ziemniaczana puree, plov.\nGotowana pierś z kurczaka. Wypij herbatę.\nGotowane piersi można również włączyć do menu dietetycznego nr 5.\nDowiedz się nowych rzeczy na temat diety 5p z zapaleniem trzustki! Szczegóły piątej diety.\nDieta na zapalenie trzustki numer 5p, została specjalnie zaprojektowana dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie trzustki. Tutaj postaram się opowiedzieć wszystko o diecie 5p w przypadku zapalenia trzustki, ponieważ naprawdę tego potrzebujemy.\nTak więc, szczególnie dla osób cierpiących na zapalenie trzustki rozwinęła się dieta numer 5p. Ogólnie rzecz biorąc, nr 5p jest częścią piątej diety, która składa się z kilku typów:\n- 5a - przepisywany na ostre zapalenie wątroby i zapalenie pęcherzyka żółciowego, a także na zaostrzenia przewlekłego zapalenia wątroby, zapalenia pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej.\n- 5p - przepisywany na przewlekłe zapalenie trzustki, 3-4 dni po zaostrzeniu i 5-6 dni po pierwszej diecie.\n- 5yu - przepisywany na zespół postcholecystektomii w ostrej fazie.\n- 5l / f (tłuszcz lipotropowy) - przepisywany w przewlekłych chorobach wątroby z zespołem żółciowym.\n- 5p - przepisany na zespół dumpingowy po gastrektomii na wrzód trawienny.\nJak widać, istnieje wiele gatunków, ale interesuje nas tylko jedna, to jest dieta 5p.\nZostał opracowany do oszczędzania i przywracania zewnątrzwydzielniczej funkcji trzustki i wszystkich kanałów pokarmowych, a także do zapobiegania naciekaniu tłuszczów i dystrofii trzustki i wątroby oraz pomaga zmniejszyć pobudliwość pęcherzyka żółciowego.\nTo znaczy w przypadku schazheniya mechanicznego i chemicznego naczynia są przygotowywane w podławej i zmiażdżonej formie na wodzie lub na parze. Z wysoką zawartością białka, zmniejszoną ilością tłuszczów i węglowodanów, z ostrym ograniczeniem substancji ekstrakcyjnych, które stymulują wydzielanie gruczołów trawiennych i zawierają gruboziarniste włókno.\nNumer diety 5 p jest podzielony na 2 części. Pierwszy przepisywany jest w ostrym zapaleniu trzustki i zaostrzeniu przewlekłego zapalenia trzustki.\nDrugi dotyczy przewlekłego zapalenia trzustki, ale w fazie ustępowania i podczas remisji po zaostrzeniu.\nDieta z zapaleniem trzustki numer 1 (5p)\nPrzypisz ostre zapalenie trzustki (z 3-4 dniem) i zaostrzenia przewlekłego zapalenia trzustki (na początku leczenia).\nJest to dieta o niższej wartości energetycznej 6280–7118 kJ (1500–1700 kcal, normalna zawartość białka, znaczące ograniczenie tłuszczów i węglowodanów. Oszczędność mechaniczna i chemiczna dzięki gotowaniu w ziemi i kruszeniu na parze lub wodzie. Nie obejmuje produktów bogatych w substancje ekstrakcyjne, stymulowanie wydzielania gruczołów trawiennych i zawierających gruboziarniste włókno.\nSkład chemiczny, g:\nbiałka - 80 (30–35% pochodzenia zwierzęcego), tłuszcze - 40–60 (25% warzyw), węglowodany - 200 (25 g cukru), chlorek sodu - 8–10; wolny płyn - 1,5 l.\nŻywność jest gotowana w gotowanej i parowej postaci płynnej i półpłynnej konsystencji, w postaci odrapanej lub zmiażdżonej.\nOdżywianie ułamkowe, przyjmowanie pokarmu 5-6 razy dziennie, co 3-4 godziny.\nPolecane i wykluczone produkty\nProdukty z chleba i mąki. Zalecane krakersy z pieczywa pszennego (50 g dziennie). Inne produkty mączne są wyłączone.\nMięso i drób. Zalecany: niskotłuszczowy, nie liściasty, wołowy, królik, kurczak, indyk w postaci gotowanej lub parowej, puree (suflet). Wyłączone: odmiany tłuste, jagnięcina, wieprzowina, gęś, kaczka, wątroba, mózgi, nerki smażone i duszone, wędliny, kiełbasy, konserwy.\nRyba Polecany nietłusty w postaci sufletu, knele. Wyłączone: rodzaje tłuszczowe, smażone, duszone, wędzone, solone, konserwowane, kawior.\nJaja Zalecane: omlet białka pary z 1-2 jaj dziennie, żółtko do 1/2 dziennie w naczyniach. Wyłączone w postaci innych potraw.\nProdukty mleczne. Zalecane: mleko w naczyniach, ser bez śmietany świeżo przygotowany w postaci makaronu, puddingi parowe. Wyłączone: mleko w naturalnej postaci, krem, napoje mleczne, kwaśna śmietana, twaróg o wysokiej kwasowości, tłuszcz i solony ser.\nTłuszcz Zalecane: niesolone masło i rafinowany olej roślinny w gotowych daniach. Wyłączone: inne tłuszcze, smażone na nich.\nZboża, makarony i rośliny strączkowe. Zalecane: puree z owsianki, pół-lepkie (gryka, płatki owsiane itp.), Suflet, puddingi. Wyłączone: proso, jęczmień, krucha owsianka, makaron, rośliny strączkowe.\nWarzywa. Zalecane: ziemniaki, marchew, cukinia, kalafior w postaci puree ziemniaczanego i puddingi parowe. Wyłączone: biała kapusta, rzodkiewka, rzepa, rzodkiewka, brukiew, szpinak, szczaw, czosnek, cebula.\nZupy Zalecane: śluz ze zbóż (płatki owsiane, jęczmień, ryż, kasza manna), zupa kremowa z gotowanego mięsa. Wyłączone: na bulion mięsny i rybny, rosół z grzybami i warzywami, nabiał, zupa, barszcz, okroshka, zupa z buraków.\nOwoce, słodkie potrawy i słodycze. Zalecane: tarte napoje owocowe, kissels, mus, galaretki (na ksylitol lub sorbitol). Wszystkie inne są wykluczone.\nSosy i przyprawy. Polecany owocowo-jagodowy półsłodki sos. Wyłączone: inne sosy, przyprawy.\nNapoje. Zalecane: słaba herbata, bulionowe biodra. Wyłączone: inne napoje, w tym soki warzywne i owocowe.\nDieta na zapalenie trzustki numer 2 (5p)\nJest przepisywany w przewlekłym zapaleniu trzustki w fazie ustępującego zaostrzenia (od 5-7 dnia po 1. wariancie diety nr 5p) i remisji (w ciągu 2-4 miesięcy).\nUmiarkowana dieta energetyczna 10 258–11,304 kJ (2450–22,7 kcal), także ze zwiększoną zawartością białka, substancji lipotropowych i witamin, ograniczenie ilości węglowodanów (przede wszystkim strawnych) i tłuszczów (głównie ogniotrwałych), cholesterolu, olejków eterycznych, włókno grube, chlorek sodu (sól), ekstrakty, puryny. Smażone potrawy i produkty spożywcze, które przyczyniają się do procesów fermentacyjnych w jelitach i wzdęciach (świeże warzywa, owoce, świeże produkty mączne, naturalne mleko itp.) Są wykluczone.\nbiałka - 130-140 (60-70% pochodzenia zwierzęcego), tłuszcz - 80 (15-20% warzyw), węglowodany - 300-350 (30-40 g cukru), chlorek sodu - 10; wolny płyn - 1,5 l.\nDopuszcza się gotowanie, jedzenie jest spożywane zarówno w postaci płynnej, jak i wytartej.\nOdżywianie ułamkowe 5-6 razy dziennie, co 3-4 godziny.\nZalecane i wykluczone produkty i potrawy\n1. Chleb i produkty mączne. Zalecane: wczorajsze ciasto pszenne lub suszone. Snacky herbatniki. Wyłączone: żyto i świeży chleb, ciasto i ciasto francuskie.\n2. Mięso i drób. Zalecane: niskotłuszczowa, chuda wołowina, królik, indyk, kurczak (skóra jest usuwana) w postaci produktów z masy kotletowej, gotowanej i pary (puree ziemniaczane, suflet, quenelie itp.). Gotowany kurczak, obrany ze skóry, dopuszcza się sporadycznie w niewielkiej ilości. Wyłączone: odmiany tłuste, gęś, kaczka, dziczyzna, wątroba, mózgi, nerki, mięso smażone i duszone, wędliny, kiełbasy, konserwy.\n3. Ryba. Zalecane: rodzaje niskotłuszczowe, gotowane i parowe, produkty z masy kotletowej, puree ziemniaczane, suflet z gotowanego produktu, galareta na rosole warzywnym. Są wykluczone: rodzaje tłuszczu, wędzone, słone, duszone, smażone, konserwy, kawior.\n4. Jajka. Zalecane: białko omletowe 0,5-1 żółtka dziennie w naczyniach. Wyłączone w postaci innych potraw.\n5. Produkty mleczne. Zaleca się: mleko (z możliwością przenoszenia), napoje z kwasem mlekowym, kwaśną śmietanę w ograniczonych ilościach, głównie w naczyniach, twaróg bez kwaśnego tłuszczu i potrawy z niego wykonane, ser na parze, nie pikantny, tarty. Wyłączone: mleko w naturalnej postaci z towarzyszącym zapaleniem jelit, serem tłustym i kwaśnym, kremowym, pikantnym serem.\n6. Tłuszcze. Zaleca się: masło i olej roślinny rafinowane w małych ilościach w postaci naturalnej i w naczyniach. Inne tłuszcze są wykluczone.\n7. Zboża, makarony i rośliny strączkowe. Zalecane: owsianka na mleku w połowie z wodą (kasza manna, dobrze ugotowany ryż, starte hercules i gryka, ryż i mąka gryczana). Kasza manna, ryż, kasza gryczana. Gotowany wermiszel. Wyłączone: proso, jęczmień i jęczmień perłowy, kruche płatki zbożowe, makaron, rośliny strączkowe.\n8. Warzywa. Zalecane: gotowane, parowe i surowe w odrapanej formie (tłuczone ziemniaki, suflety itp.). Dynia i cukinia gotowane lub duszone w kawałkach. Wyłączone są: rzodkiewka, rzepa, rzodkiewka, kapusta, szczaw, szpinak, czosnek, cebula, marynowane, marynowane i marynowane warzywa, grzyby.\n9. Zupy. Zalecane: nabiał na pół z wodą, wegetariański z puree z warzyw i płatków, zupy, tłuczone ziemniaki i zupy, kremy. Ubierz się z masłem lub kwaśną śmietaną. Wyłączone: mięso, ryby, rosoły grzybowe, warzywa i zboża neproterty.\n10. Owoce, słodkie potrawy i słodycze. Zalecane: dojrzałe słodkie owoce i jagody - surowe, nie przetarte, pieczone, gotowane, galaretki, galaretki, musy, prawoślazu, prawoślazu, zamiast cukru, ksylitol jest częściowo stosowany (30-40 g). Wyłączone: kwaśne, twarde owoce, jagody z twardymi ziarnami (żurawina itp.), Czekolada, chałwa, produkty śmietankowe, lody, miód, cukier, dżem..\n11. Sosy i przyprawy. Zalecane: bulion warzywny lub śluz ze zbóż, nabiału, owoców i jagód. Mąka nie jest smażona. Wszystkie przyprawy są wyłączone.\n12. Napoje. Zalecane: herbata z cytryną, mlekiem, substytutem kawy z mlekiem, bulionem, sokiem pomidorowym, słodkimi owocami i sokami jagodowymi. Wyłączone: kawa naturalna, kakao, zimna i gazowana.\nPrzykładowe menu dietetyczne numer 5p (trzustkowe) - z mechanicznym oczyszczaniem, tj. wersja czysta\n1. śniadanie: paszteciki z mięsem parowym, płatki owsiane (kasza gryczana) na wodzie, tarta, herbata z mlekiem.\nDrugie śniadanie: twaróg, galaretka.\nKolacja: zupa jarzynowa (bez kapusty), tarty, suflet mięsny z puree ziemniaczanym, kompot ze świeżych startych jabłek.\nKolacja: omlet z białka, owsianka z kaszy manny, słaba herbata.\nNa noc: woda mineralna Borjomi (1/2 szklanki).\nPrzykładowy numer menu dietetycznego 5p - wersja bez przetarcia\n1. śniadanie: winegret, gotowane mięso, kasza gryczana krucha.\nDrugie śniadanie: suszone owoce (suszone śliwki, morele), raczej słaba herbata z chudymi ciasteczkami.\nObiad: sałatka, zupa jarzynowa, gotowany kurczak z gotowanymi ziemniakami, jabłko.\nSejf, twaróg, kompot z suszonych owoców.\nNa noc: herbata z mlekiem, krakersy.\nZ zaostrzeniami przewlekłego zapalenia trzustki, dieta 5p ma na celu maksymalizację oszczędzania chemicznego i mechanicznego nie tylko trzustki, ale również całego układu trawiennego w tym samym czasie.\nW pierwszych dwóch dniach zaostrzenia zalecana jest pusta przestrzeń i odpoczynek w łóżku. Możesz używać tylko wody mineralnej bez gazu, w temperaturze pokojowej lub ogrzewanej, takiej jak Borjomi, Essentuki, Slavic 1-1,.5 l. dziennie. Dozwolone były również słabe biodra bulionowe, słaba i niesłodzona herbata lub minimalna ilość cukru.\nJak tylko stan się poprawi (zwykle dzieje się to trzeciego dnia), lekarze zalecają oszczędną dietę, tj.: śluzowe zupy, puree z płynnych płatków, przeciery warzywne, mleko i galaretkę owocową.\nPrzykładowe menu dietetyczne na 3-4 dni choroby (z ustąpieniem zaostrzeń)\n1. śniadanie: płynna tarta ryżowa owsianka (lub kasza manna, gryka) bez oleju, słabej i niesłodzonej herbaty lub mlecznej galaretki.\n2. śniadanie: Borjomi lub Slavyanovskaya woda mineralna (1 szklanka), galaretka owocowa.\nObiad: śliwkowa zupa owsiana, suflet na parze mięsny z puree z marchwi, słaba i pikantna herbata (lub galaretka z soku wiśniowego).\nObiad: Białkowy omlet parowy, rosół dogrose (lub woda mineralna) 1 szklanka.\nKolacja: suflet z twarogiem, płynna owsianka z kaszą gryczaną bez oleju, herbata.\nNa noc: woda mineralna (herbata lub kissel z soku owocowego), toast.\nPrzez cały dzień: cukier 15-20 g, krakersy.\nWszystkie potrawy przygotowywane są bez soli. Kolejne bardzo dobre menu na dzień opisano w artykule „Dieta 5p podczas zapalenia trzustki”.\nJeśli porównasz tę dietę z dietą stosowaną w przypadku wrzodów żołądka, wówczas w przypadku zapalenia trzustki zużywaj mniej mleka, a ponadto ograniczaj używanie jaj. Mleko z zapaleniem trzustki może występować w przypadku tolerancji, ale ogólnie trzustka nie lubi mleka, zwłaszcza domowego tłuszczu.\nPo 1-2 tygodniach, gdy zaostrzenie choroby ustępuje i ból zmniejsza się, możemy zalecić wycieranie wersji diety nr 5p. Wraz z całkowitym zanikiem bólu brzucha i innych objawów choroby, w porozumieniu z lekarzem prowadzącym i w określonym przedziale czasowym, przepisywana jest wersja diety nr 5p bez przetarcia.\nWażne jest, aby pamiętać: gdy choroba znajduje się na etapie stabilnej remisji, nie warto już wykonywać mechanicznej redukcji żołądka w tak ścisły sposób, jak w przypadku zaostrzenia choroby.\nCóż, to wszystko. Oczywiście, Internet jest pełen informacji o diecie 5p na zapalenie trzustki, ale chciałem opisać ją dokładnie tak, jak została pierwotnie opracowana, a nie przerabiana przez ludzi. Jak zawsze mam nadzieję, że artykuł będzie przydatny.\nCzy trzymałeś tę dietę? Jak wyglądają wyniki?\nDo zobaczenia na blogu na temat zapalenia trzustki.\nNumer diety 5p: menu na tydzień z zapaleniem trzustki. Przepisy. Co może, a czego nie?\nZapalenie trzustki jest jedną z najpopularniejszych chorób narządów wewnętrznych. Jest leczony nie tylko lekami, ale także specjalnym odżywianiem, do którego odnosi się dieta nr 5p. Menu na tydzień z zapaleniem trzustki wymaga wykluczenia wielu produktów, a także specjalnej metody gotowania. Celem diety jest normalizacja wszystkich funkcji trzustki.\nDo czego przeznaczona jest dieta 5p?\nŻywienie medyczne jest często stosowane w patologiach wątroby, trzustki, jelit, żołądka i narządów żółciowych. System żywnościowy wymaga użycia pewnych pokarmów przygotowanych w określony sposób. Ważną rolę odgrywa wielość przyjmowanych pokarmów i temperatura spożywanych potraw.\nNumer diety 5p (menu na tydzień z zapaleniem trzustki) został opracowany w 1920 r. Przez lekarza rodzinnego M. I. Pevznera i obecnie nie stracił na znaczeniu. Jest przepisywany w celu zaostrzenia zapalenia trzustki. Może nie tylko zapewnić pacjentowi dobre odżywianie, ale także normalizować funkcję gruczołu trzustkowego. Pozytywny wpływ na wydzielanie żółci i wątrobę. Przyczynia się do gromadzenia glikogenu, rozładowuje metabolizm cholesterolu i tłuszczu. Stabilizuje układ pokarmowy.\nGotowane potrawy stołowe № 5p\nPokarm w diecie 5p powinien mieć wysoką zawartość pektyn, płynów, składników lipotropowych i błonnika pokarmowego. W okresie leczenia wprowadza się ułamkowy tryb jedzenia, pacjenci przyjmują jedzenie 5-6 razy dziennie. Produkty są gotowane na parze, pieczone lub gotowane. Kiedy gotujesz warzywa, nie pasuj. Pokarmy bogate w błonnik, wcierane, reszta drobno posiekana.\nDieta ogranicza się do spożywania tłuszczów i węglowodanów. Główna dieta składa się z pokarmów białkowych. Z menu wyłącz naczynia z kwasem szczawiowym, zawierające dużo cholesterolu, z grubym włóknem i zawierające puryn. Wyczyść produkty, w których dużo olejków eterycznych i smażone potrawy. Sól należy spożywać nie więcej niż 10 g dziennie, a wodę - do dwóch litrów.\nWeź jedzenie powinno być ciepło. Zimne i gorące jedzenie jest przeciwwskazane.\nNumer diety 5p (menu na tydzień z zapaleniem trzustki) jest wskazany u pacjentów z ostrym i przewlekłym zapaleniem trzustki, po terapii głodowej, w okresie niestabilnej remisji.\nZasady numeru tabeli diet 5p\nDieta numer 5p ma na celu stabilizację trzustki. Oszczędza żołądek i jelita tak bardzo, jak to możliwe, łagodzi ból, zmniejsza odruchową pobudliwość narządów żółciowych. Przy jego przestrzeganiu konieczne jest przestrzeganie następujących zasad:\nprzed dietą musisz pościć od 3 do 7 dni;\nnależy wprowadzić zrównoważoną dietę, która będzie zawierać wszystkie witaminy i minerały, których potrzebuje organizm;\ncałe jedzenie powinno być półpłynne i postrzępione;\nreżim temperaturowy posiłków gotowych do spożycia - 20-25 ° C;\nstosowanie tłuszczów i węglowodanów jest ograniczone do minimum.\nAby terapia była skuteczna, należy przestrzegać wszystkich zasad żywienia klinicznego. Nie naruszaj zakazów, dopóki nie nastąpi całkowita remisja lub odzyskanie.\nNumer diety 5p: skład chemiczny\nPosiłki z dietą nr 5p powinny mieć dzienną wartość kaloryczną 1700-2500 kcal. W menu podaje się 50 g węglowodanów, podaje się 70 g tłuszczów, spożywa się 100 g białka dziennie, a dziennie zużywa się nie więcej niż 10 g soli.\nZawartość witamin retinolowych w menu powinna wynosić około 10 mg, tiaminy - 10 mg, ryboflawiny - 2 mg, kwasu nikotynowego - 1,6 mg, witaminy C - 150 mg, sodu - 3 g, fosforu - 1,3 g, wapnia - 0,8 g, magnez - 0,5 g, żelazo - 0,03 g\nWymaga przestrzegania wszystkich niezbędnych zasad diety numer 5p. Zupy są tutaj zalecane do spożywania warzyw, z dodatkiem zbóż. Nie możesz dodać ich do smażenia. Dozwolone jest spożywanie gryki, ryżu, makaronu, płatków owsianych i kaszy manny. Chleb powinien być wczorajszą pszenicą, z mąki z gatunku 1-2. Mogą być używane niesłodzone ciasteczka.\nWarzywa je się gotowane lub mielone. Dozwolone stosowanie chudego mięsa i ryb o niskiej zawartości tłuszczu. Możesz jeść jajka na miękko, a także omlet dla pary, ale nie więcej niż raz dziennie. Wszystkie kaszki są gotowane w mleku o niskiej zawartości tłuszczu lub wodzie. Dozwolone są pieczone i posiekane jabłka, niskotłuszczowe produkty mleczne i potrawy.\nObejmuje również dietę gotowanego wermiszelu o numerze 5p. Przykładowe menu obejmuje użycie owoców i jagód. Mogą być spożywane w formie kissel, w surowej formie - puree lub pieczone. Dzięki tej diecie piją herbatę z cytryną, niezbyt silną lub rosołem z dogrose, naturalnych soków rozcieńczonych wodą bez dodawania cukru. Dopuszcza się olej roślinny - 15 g na jedno danie, a także masło - nie więcej niż 30 g dziennie.\nMa wiele ograniczeń dotyczących diety żywieniowej o numerze 5p. Produkty zabronione w leczeniu zapalenia trzustki, takie jak:\njakikolwiek alkohol, a także mocna herbata i kawa;\nprodukty wędzone, kiełbasy i kiełbaski;\nrzodkiewka, rzepa, rzodkiewka, szczaw i szpinak;\ndania solone i marynowane;\nfast foody, frytki, orzechy i krakersy.\nPomimo zakazów wielu produktów, dieta nr 5p (stół) jest bardzo skuteczna w leczeniu zapalenia trzustki. Co może, czego nie można - omówiono powyżej, a następnie skupimy się na menu w leczeniu zapalenia trzustki.\nRóżnorodność żywienia medycznego\nNumer diety 5p istnieje w dwóch wersjach. Pierwszy stosuje się w ostrym zapaleniu trzustki - № 5a, a drugi w przewlekłym - № 5b.\nW diecie 5a dzienna kalorazh energii nie powinna być większa niż 1700 kcal. Cała żywność jest płynna i czysta. Zgodnie z zakazem jest żywność, która może stymulować funkcję wydzielniczą trzustki. Ta dieta trwa około tygodnia.\nW diecie 5b zawartość kalorii wzrasta do 2700 kcal. Zwiększa się ilość białek, węglowodanów i tłuszczów. Wyklucza wszystkie buliony i wywary, aby zmniejszyć uwalnianie wydzielin trzustkowych. Cała żywność jest pobierana w odrapanej formie.\nNumer diety 5p: menu na tydzień z zapaleniem trzustki\nPoniedziałek Rano na śniadanie: omlet na parze z jednego żółtka i dwóch białek oraz wywar z owoców dzikiej róży. Na drugim śniadaniu zjedz pieczoną gruszkę. W porze lunchu - zupa, klopsiki z chudej ryby i gotowany ryż. W popołudniowej przekąsce zaleca się jeść krakersy i wypić szklankę mleka. Na obiad ma być gotowana pierś z kurczaka, owsianka z „Herkulesa” i czarna słaba herbata. Przed pójściem spać wypijają 250 g niskotłuszczowego kefiru.\nWtorek Rano: manna z rodzynkami plus budyń z jagodami i niskotłuszczowym twarogiem, a także herbata z niskotłuszczowym mlekiem. 2. śniadanie: gotowany ryż i kapusta. Na lunch polecam zupę wegetariańską, na drugie: bułeczki z gotowanym mięsem. Z napojów - kissel z jagód. Obiad: niskotłuszczowy twaróg i kompot warzony z suszonych owoców. Wieczorem na kolację przygotuj owsiankę ryżową z chudym mlekiem i wypij szklankę wody mineralnej. Przed snem: 250 g soku z marchwi.\nŚroda Rano: syrniki z suszonymi morelami oraz ser i herbata z dzikiej róży. Podczas drugiego śniadania jedzą kaszą gryczaną z sokiem jabłkowym. Na kolację podawane są paszteciki z wołowiny z puree z dyni i zielonej herbaty. Na lunch przekąskę pudding ryżowy. Wieczorem jedzą zapiekanki warzywne i gotowany filet z kurczaka, piją słabą herbatę. Przed snem: sok owocowy z niesłodzonymi ciasteczkami.\nCzwartek Rano: omlet na dwóch białkach i pomidorach. Szklanka słabej herbaty. Na 2. śniadaniu podawane są winegret bez kiszonej kapusty i kiszonych ogórków, kawałek chleba. Na lunch przygotowywany jest gotowany dorsz, zupa ryżowa i sok pomidorowy. Po południu jedzą galaretki z jagód i piją niesłodzoną herbatę. Jedzą sałatkę z buraków ze śliwkami i chudym gotowanym mięsem oraz herbatę z mlekiem. W nocy: kieliszek ryazhenki.\nPiątek Rano: owsianka z semoliny, słaba herbata i chleb z twardym serem. Drugie śniadanie: twaróg z kwaśną śmietaną, sok dyniowy. W porze lunchu zaleca się zupę z warzywami i makaronem, gotowaną chudą rybę z cukinią i kalafiorem. Możesz dodać świeże owoce i niesłodzoną herbatę. Na podwieczorek, ciepłą sałatkę z marchwi plus galaretkę z jagód. Możesz zjeść obiad z twarogiem z twarogu i kaszy gryczanej, a także wypić zieloną herbatę. 2. kolacja: 250 g mleka z bułką tartą.\nSobota Na śniadanie: twarożek i szklanka mleka. Na 2. śniadaniu polegamy puree z marchwi z dodatkiem dżemu. Obiad składa się z barszczu wegetariańskiego, kotletów ze steków z indyka oraz słabej herbaty z cytryną. Podczas lunchu polecają galaretki z jagód. Na kolację - zupa serowa z makaronem, sałatka z dyni z jabłkami i herbata z jedną łyżką miodu. Przed snem - 250 g ryazhenki.\nNiedziela Rano: płatki owsiane na mleku, owocach, mielone z twarogiem i galaretką. Na drugie śniadanie opiera się jedno jabłko pieczone w piekarniku. Obiad: zupa z cukinii, królik pieczony w śmietanie i kaszy gryczanej, herbata. Lunch: niesłodzony mus z twarogu z sokiem z marchwi. Jedzą pierogi rybne, gotowany ryż i herbatę z plasterkiem cytryny. Przed snem: galaretka owocowa.\nOpcja nie załadowanej żywności: Menu jednego dnia\nJak tylko ból zacznie ustępować, możesz wprowadzić dania neprotirotye do diety. Przybliżone menu będzie wyglądać następująco:\nŚniadanie Krucha gryka plus winegret bez dodawania marynowanych ogórków i kiszonej kapusty. Gotowane rozdrobnione mięso. Jako napój zalecana jest półsłodka herbata.\nDrugie śniadanie. Herbata z herbatnikami i suszonymi śliwkami.\nCzas na herbatę Twaróg i kompot o niskiej zawartości tłuszczu, gotowane z suszonych owoców.\nPrzed pójściem do łóżka. Herbata z mlekiem i jeden krakers.\nDwa dni po zaostrzeniu zapalenia trzustki lekarze zalecają picie ciepłej wody mineralnej („Borjomi” lub „Slavyanskaya”) do jednego litra dziennie. Przydatne byłyby rosołowe biodra. Od trzeciego dnia, jeśli stan zdrowia pacjenta poprawił się, wprowadza się płynne kaszki i zupy śluzowe, a także puree warzywne i galaretkę.\nDieta numer 5p Pevzner\nDieta Pevznera sugeruje, że kiedy objawy zaostrzenia zapalenia trzustki ustępują, użyj następującego menu:\nŚniadanie Mashed kasza gryczana lub ryżowa z napojów - kissel mleczny.\nLunch Zupa owsiana, puree z marchwi i duszony suflet mięsny. Biedna herbata.\nCzas na herbatę Omlet z białka pary plus wywar z owoców dzikiej róży.\nKolacja Pieczona kasza gryczana, suflet serowy.\nDrugi obiad Szklanka wody mineralnej z bułką tartą.\nDieta Pevznera nie wiąże się z użyciem soli, a dzienna dawka cukru wynosi 20 g.\nNumer diety 5p: przepisy\nNastępujące dania są odpowiednie do diety nr 5p:\nGulasz warzywny. Duże ziemniaki (5 sztuk) pokroić w kostkę i umieścić w rondlu. Do tego dodać startą marchewkę, posiekaną cebulę, dynie i pomidory. Warzywa zalać 300 g wody, soli i dusić na średnim ogniu przez około dwadzieścia minut. Gotowe danie posypane jest ziołami.\nPieczona ryba. Ryby o niskiej zawartości tłuszczu pokroić w kawałki i umieścić w folii. Następnie posiekane cebule i pocieranie marchewki. Warzywa umieszcza się na rybach, wszystkie skrapia sokiem z cytryny i posypuje solą. Ryba z warzywami jest zawinięta w folię i duszona aż do ugotowania w piekarniku.\nTe przepisy dietetyczne o numerze 5p na każdy dzień pomogą urozmaicić menu. Daj uczucie sytości i satysfakcji.\nPrzewlekłe zapalenie trzustki (dieta nr 5p jest bardzo skuteczna w tej chorobie) w ostrej fazie leczenia leczy się nie tylko lekami, ale także odpowiednim odżywianiem. Lekarze radzą traktować dietę 5p z pełną odpowiedzialnością. Nie daj się ponieść bez przepisywania lekarza słodko, ponieważ spożycie cukru w ilości ponad 60 g może spowodować zaostrzenie zapalenia trzustki.\nPrzydatne jest picie wody mineralnej podczas żywienia medycznego. Najlepiej używać go w postaci ciepła przed snem, małymi łykami. Wszystkie pokarmy powinny być mielone, grube kawałki podrażniają organy wewnętrzne. Z pietruszki i kopru są dozwolone.\nLekarze z zapaleniem trzustki po raz kolejny radzą, aby nie przeszkadzać trzustce i trzymać się delikatnego menu.\nDieta 5 na zapalenie trzustki jest wiodącym kierunkiem skutecznego leczenia choroby. Ten terapeutyczny pokarm ma na celu ograniczenie wytwarzania wydzielin trzustkowych, które z różnych powodów mogą samodzielnie trawić narząd i pozbawiać go jego funkcjonalności. Pacjenci z zapaleniem trzustki, jedzący zgodnie z tabelą leczenia 5, normalizują funkcjonowanie trzustki, dróg żółciowych i innych narządów wewnętrznych.\nŻywienie dietetyczne dla zapalenia trzustki powinno być łagodne dla przewodu pokarmowego pacjenta, ale zawierać niezbędną ilość tłuszczu, białka i węglowodanów.\nbiałka - 100-120 g, ze znaczną przewagą białkowej żywności pochodzenia zwierzęcego;\nNapoje z zapaleniem trzustki nie mogą pić alkoholu, kawy, mocnej herbaty, słodkich soków, kwas chlebowy. Dopóki nie dojdzie do trwałej remisji, pacjent z zapaleniem trzustki nie może zawierać surowych warzyw lub tych z wysoką zawartością grubych włókien (bakłażan), grzybów, które trawią dłużej w diecie.\nRóżnorodność proponowanych receptur na dania dietetyczne dozwolone w zapaleniu trzustki umożliwia nie tylko zdrową, ale i smaczną żywność dla pacjenta. Należy wziąć pod uwagę niektóre popularne, łatwe do gotowania przepisy. Obejmują one:\nZaleca się powrót do zdrowia po ostrym ataku zapalenia trzustki za pomocą wcieranej zupy. Aby przygotować go na 1 litr wody, należy wziąć:\nSkładniki gotuje się, aż będą gotowe, i dodają do nich 100 g gorącego mleka. Wszystko jest dobrze wymieszane i zmielone w mikserze, zamieniając się w jednorodną płynną masę. Przed podaniem danie może być odrobiną soli.\nMenu diety 5 na zapalenie trzustki przez tydzień\nPodczas sporządzania menu dietetycznego pacjenta z zapaleniem trzustki przez tydzień należy stosować wyłącznie zatwierdzone produkty. Posiłki powinny być lekkie, najbardziej miażdżone, gotowane we właściwy sposób: gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, pieczenie.\nPokarm dla zapalenia trzustki powinien być ułamkowy, w małych porcjach, unikając przejadania się. Do stołu należy podawać jedzenie tylko w postaci ciepła.\nowsiana zupa śluzowa.\nzupa w drugim bulionie mięsnym;\nsuchy napój owocowy;\nzupa rybna z wermiszelem;\nzupa z chudymi klopsikami;\nPulpety z ryb;\nŻywność dietetyczna 5a stanowi ścisłą odmianę tabeli leczenia 5. Jest przepisywana osobom z ostrym zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zapaleniem wątroby lub zapaleniem trzustki spowodowanym przez te choroby. Trzustka często cierpi na patologiczne procesy zachodzące w wątrobie lub w drogach żółciowych.\nTen skład chemiczny diety jest zbliżony do tabeli medycznej 5p, ale nie obejmuje słodyczy i wszystkich produktów, które powodują gnicie i fermentację. W diecie spożycie tłuszczu jest znacznie zmniejszone. Ta żywność ma na celu oszczędzanie trzustki, jelit i narządów związanych z procesem trawienia. Ścisła dieta, według 5a, jest obserwowana przez 2 tygodnie, a następnie pacjent zostaje przeniesiony do lżejszej wersji - diety 5.\nDzięki jasnej realizacji wszystkich przypisanych zaleceń, zapalenie trzustki przywraca funkcje trzustki, wątroby, poprawia przepływ żółci, ułatwia ogólny stan pacjenta.\nDieta 5p z zapaleniem trzustki pomaga przezwyciężyć proces zapalny w trzustce i ustalić funkcjonalność zaatakowanego narządu.\nPierwsza wersja diety 5p z zapaleniem trzustki jest konieczna do poprawy stanu pacjenta w ostrym okresie choroby. To przejście od okresu pełnego postu do dobrego odżywiania. Celem tej ścisłej diety jest zapewnienie maksymalnego odpoczynku z zapalonym gruczołem. Wartość energetyczna produktów zmniejsza się do 1500 kcal dziennie. Żywność jest produkowana tylko w pokruszonych półpłynnych produktach spożywczych w postaci ciepła, z wyjątkiem niedozwolonej żywności.\nDrugi wariant diety 5p jest pokazany podczas zatrzymania ostrego okresu choroby. W przewlekłej postaci zapalenia trzustki konieczne jest przestrzeganie określonego odżywiania przez długi czas. Dieta pacjenta stopniowo rozszerza wprowadzanie innych produktów dzięki kontroli reakcji organizmu na nie. Wartość energetyczna produktów wzrasta do 2600 kcal.\nPrzez wiele lat cierpię na przewlekłe zapalenie trzustki powikłane zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Ścisłe przestrzeganie diety 5 i przyjmowanie wyznaczonych enzymów pomaga czuć się dobrze, bez bólu brzucha, nudności, problemów trawiennych. Odchodząc od tej diety, zapalenie trzustki jest natychmiast pogarszane ze wszystkimi negatywnymi konsekwencjami.\nJakiś czas temu była hospitalizowana z ostrym atakiem zapalenia trzustki. Poza leczeniem przepisywano post, a następnie - dietę 5. Tłuszcz i smażone potrawy były całkowicie wyłączone z diety. Dania były podawane w formie mielonej. Teraz lekarz pozwolił na ulgę, rozszerzył dietę. Zaleca się dietę do pełnego wyzdrowienia.\nSoe 13 u kobiet jest normalne\nZatrucie paracetamolem: objawy, leczenie, zapobieganie\nSPLIT PO USUNIĘCIU BILKENA\nCzy mogę przyjmować Mezim (pankreatynę) codziennie?\nPonieważ jelita boli objawy w leczeniu kobietObraz z lori.ruBól w jelitach niepokoi większość ludzi cierpiących na jakąkolwiek chorobę jelit. W przeciwieństwie do dolegliwości żołądkowych, ból jelit nie ma nic wspólnego z procesem jedzenia.\nSiano oczyszczające jelita grubego


Baolinxuan International Hotel (Pekin, Chiny) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Baolinxuan International Hotel\nHotele w pobliżu Lianhuachi Temple Fair\nHotele w pobliżu Di SanQu ShangYeJie\nHotele w pobliżu Beijing West Railway Station\nHotele w pobliżu HaiGuan JianGuan ZhanLanTing\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Baolinxuan International Hotel\nAtrakcje w pobliżu obiektu Baolinxuan International Hotel\nBaolinxuan International Hotel opinie, Pekin\nNr 1 090 wśród 6 706 hoteli w lokalizacji Pekin\nNo.80 South Xizhan Road, Pekin 100055, Chiny\n“Dobry hotel na jeden lub kilka dni w trakcie wycieczki objazdowej.”\nNo.80 South Xizhan Road, Pekin 100055 Chiny Zob. na mapie\nDobry hotel na jeden lub kilka dni w trakcie wycieczki objazdowej.\nHotel posiada korzystne położenie w śródmieściu Pekinu. Pokoje w hotelu są przestronne, posiadają klimatyzację, co sprawia, że czujemy się w nich komfortowo. Meble trochę zużyte, ale wszystkie są na przyzwoitym poziomie. W pokojach jest telewizja satelitarna LCD, bezpłatny dostęp do szybkiego Internetu oraz bezpłatne wifi....Więcej\nOdpowiedni pokój i dobre śniadanie\nHotel średniej klasy nieco oddalony od centrum miasta. Z pewnością wystarczało to na porządny sen. Pokój nie był najczystszy, ale łazienka (z wyjątkiem prysznica) była w dobrym stanie. Śniadanie w hotelowej restauracji było w porządku. Dobry wybór chińskich i zachodnich śniadań.\nMieszkaliśmy w hotelu z grupą ludzi. Pokój był brudny, bardzo stare meble. Windows werwe tak brudne, że ledwo mogłem cokolwiek zobaczyć. Łazienka również stare i brudne, to nie ma znaczenia, poza tym prysznic (okropne) była kąpiel - nigdy nie użyłabym go. Jedyną właściwą rzeczą było...to, że łóżko było całkiem OK i ręczniki. W każdym razie nigdy nie zatrzymam się w tym hotelu.Więcej\nBardzo dobre miejsce na dłuższy pobyt w Pekinie\nZatrzymałem się tu na trzy noce i bardzo nam się podobało. Chociaż mam tylko na noc, aby spędzić tutaj, bardzo podobała mi się wygląd pokoju jak tylko wszedłem. Bardzo przestronny, z pięknym widokiem na drodze, bezpłatne filtr wody i ładne przytulną łazienkę z wanną sprawili,...że mój pobyt był bardzo wygodny. zalety hotelu: Ładne lobby internet jest za darmo w holu! Dobry wybór na śniadanie (w formie bufetu) Duże pokoje z bardzo wygodnym łóżkiem, naukę i miejsca do siedzenia Winda miała piękny światła Ładna łazienka z wanną i prysznicem Ponad-wszystko czyste Ładowanie telefonu karta (tzw. transformator w hotelu) jest dostępny w recepcji Negatywy: Lokalizacja jest dość daleko od centrum miasta, więc ruch może być uciążliwe, zwłaszcza gdy jesteś w pośpiechu) Sam hotel wydaje się być trochę stare (szczególnie niektóre pokoje). Zamki w drzwiach głównego pokoju i łazienki nie są bardzo dobrze utrzymane (pomoc może zostać poproszony o) W recepcji dyrektorzy nie mówią i rozumieją po angielsku Nie ma lekarza-na wezwanieWięcej\nGuhuolang Grill Lamb Leg\nXingFu Men Kaoyangtui\nGuo Lin Jia Chang Cai (Mu Dan Yuan)\nYu XiangLao Ma (Liuliqiao)\nUzyskaj szybką odpowiedź od personelu i byłych gości obiektu Baolinxuan International Hotel.


Na sprzedaż przytulne 2-pokojowe mieszkanie usytuowane w cichej i spokojnej lokalizacji, blisko Góry Chełmskiej. Zadbane zielone otoczenie.\nDwa niezależne pokoje (ściany - gładź, okna PCV z roletami ). W pokoju sypialnianym szafa w zabudowie trwałej ( w cenie nieruchomości). Duża, ustawna kuchnia z oknem. Meble widoczne na zdjęciach wraz ze sprzętem AGD (kuchenka gazowa z piekarnikiem, okap, lodówka, mikrofalówka, stół z krzesłami ) w cenie nieruchomości. Łazienka z wnęką prysznicową, umywalką z szafką, lustrem oraz oświetleniem ( w cenie nieruchomości ). Przestronny przedpokój z szafą w zabudowie trwałej ( w cenie nieruchomości ). Drzwi wejściowe antywłamaniowe. Ogrzewanie oraz ciepła woda z MEC-u.\nDo mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 3,71 m2.\nDla mieszkańców klatki możliwość korzystania z rowerowni.\nMiesięczny czynsz: 450 zł ( w tym: fundusz remontowy, wywóz nieczystości, zaliczka na wodę zimną/ ciepłą, eksploatacja)\nPełna infrastruktura: szkoła, przedszkole, przychodnia, sklepy, komunikacja, las, aquapark, usługi, weterynaria, kościół, Politechnika Koszalińska.\nKontakt: 511-228-323, 530-625-625\nNumer oferty: 1601691\nCena za m² 5310.23\nPow. całkowita: 53.67


Jessica Mercedes w ulubionym sweterku księżnej Diany idealnym na wiosnę 2021. Lata 80. powracają! | Party.pl\nJessica Mercedes w ulubionym sweterku księżnej Diany idealnym na wiosnę 2021. Lata 80. powracają!\nJessica Merdeces została przyłapana przez paparazzi na ulicach Warszawy. Miała na sobie luksusowy sweterek warty ponad 1400 zł i zwracające uwagę neonowo pomarańczowe spodnie. Ostatnio sporo schudła, z czego jak wspominała jest bardzo dumna. Poznalibyście ją na ulicy?\nWarto wspomnieć, że sweterek, który wybrała Jessica Mercedes to również ulubieniec księżnej Diany! Lata 80. czy współcześnie? Zobaczcie stylizacje!\nWiosna 2021. Jessica Mercedes w swetrze za ponad 1400 zł. Taki sam nosiła księżna Diana\nJessica Mercedes od początku roku przeszła sporą metamorfozę. Jak sama przyznała, udało jej się zrzucić sporo nadprogramowych kilogramów w efekcie czego mogła wymienić garderobę na aż o dwa rozmiary mniejszą!\nĆwiczę codziennie o 8, ale przestałam wam to wrzucać, bo niektóre z was do mnie pisały, że to jest irytujące, a nie motywujące i mam być w modzie. No to wam nie pokazuję całej mojej drogi dbania o siebie i swoje ciało - mówiła niedawno na Instagramie\nPrzy okazji dokładnie zdradziła ile udało jej się zrzucić:\nJestem z siebie turbo dumna, bo już schudłam od 1 stycznia 7 kilogramów! Spodni już się pozbywam. Zeszłam z rozmiaru 38/40 znowu na 36. Sukienki zostawiam, lubię luźne - przyznała\nPaparazzi właśnie przyłapali odmienioną Jessikę Mercedes podczas spaceru z pupilem. Na wiosenne wyjście zdecydowała się na odważne pomarańczowe spodnie z lekko poszerzaną nogawką, które połączyła ze sportowym obuwiem. Uwagę zwracał również pastelowy sweterek z napisem "I'm a luxury". To efekt ekskluzywnej współpracy Gyles & George z Rowing Blazers i trzeba za niego zapłacić ok. 1400 zł. Gyles & George pierwsze sweterki w tym stylu produkowali już w latach 80, a dokładnie ten sam projekt, który ma na sobie Jessica nosiła również księżna Diana! Swetry "I'm a luxury" powróciły do sprzedaży po raz pierwszy od lat 90.! Zobaczcie, jak zaprezentowała się w nim Jessica Mercedes.\nZobacz także: Ta sukienka to hit Instagrama! Agnieszka Woźniak-Starak zakochała się w niej bez opamiętania. W "Dzień Dobry TVN" wszyscy patrzyli tylko na nią\nJessica Mercedes tej wiosny stawia na modę z lat 80.! Sweterek, który ma na sobie kosztuje ponad 1400 zł i jest szyty na specjalne zamówienie!\nRESERVED FIOLETOWY SWETEREK\nRESERVED RÓŻOWY SWETER\nSweterki "I'm a luxury" były hitem w latach 80. Swój egzemplarz miała także księżna Diana!\nPost udostępniony przez Princess Di (@ladydirevengelooks)\nSweterki "I'm a luxury" to efekt ekskluzywnej współpracy Gyles & George z Rowing Blazers i trzeba za nie zapłacić ok. 1400 zł. Ten projekt powrócił po niemal 30 latach!\nJessica Mercedes do całości dopasowała odważne pomarańczowe spodnie z lekko rozszerzanymi rękawami oraz sportowe buty. Podoba Wam się ta stylizacja?\nTe buty w stylu Jessiki Mercedes mogą ci się spodobać:\nFILA DAMSKIE SNEAKERSY\nSKECHERS BIAŁE SNEAKERSY\nDEEZEE SNEAKERSY DAMSKIE\nPaulina Krupińska zachwycała w "Dzień Dobry TVN" modnym sweterkiem na wiosnę. Wiemy gdzie go kupić!\nWięcej na temat Jessica Mercedes Księżna Diana\nRossmann wyprzedaje ulubiony tusz do rzęs Meghan Markle! Kosztuje mniej niż 26 zł!


Tag podsumowanie - Komenda Powiatowa Policji Łódź-Wschód\nPodsumowanie ferii zimowych w powiecie łódzkim wschodnim Mimo zakończenia ferii zimowych w województwie łódzkim policjanci będą nadal monitorować sytuację na drogach. W trakcie trwających ferii zimowych od 10 stycznia do 26 stycznia 2020 roku w powiecie łódzkim wschodnim policjanci wzywani byli do 5 wypadków drogowych, w których 7 osób było rannych i do 27 kolizji drogowych. Na szczęście w naszym powiecie nie było ofiar śmiertelnych.\nZakończenie ferii w powiecie łódzkim wschodnim Policjanci powiatu łódzkiego wschodniego podsumowali ferie zimowe, które w 2019 roku przypadły na okres od 11 lutego do 24 lutego. Policjanci prowadzili szereg działań profilaktycznych obejmujących miejsca, w których przebywały dzieci. Policjanci ruchu drogowego dbali o bezpieczeństwo na drogach. W powiecie łódzkim wschodnim nikt nie utonął, ani nie zamarzł.\nMniej wypadków i mniej rannych. Przypominamy "jak kocha to poczeka " ! Policjanci podsumowali sytuacje na drogach województwa łódzkiego w 2017 roku. Położenie województwa łódzkiego w centrum Polski sprzyja przemieszczaniu się przez ten obszar wielu podróżnych. Ze statystyk wynika, że w minionym roku doszło do 3787 wypadków to o 443 mniej niż w 2016 roku. Rannych zostało 4751 osób to również mniej o 557 . Liczba ofiar śmiertelnych pozostała na tym samym poziomie jednak pamiętajmy , że 215 to nie tylko statystyki ale tragedie całych rodzin.


Blues to pałac z licznymi komnatami | Gospodarz – miesięcznik wydawany przez Green Light Media sp. z o..o.\nBlues to pałac z licznymi komnatami\nZe Sławomirem Wierzcholskim, śpiewakiem, harmonijkarzem, kompozytorem, autorem tekstów, dziennikarzem muzycznym i liderem „Nocnej Zmiany Bluesa” rozmawia Istvan Grabowski\n• Od 32 lat śpiewasz i grasz na harmonijce ustnej. Czy nigdy nie miałeś poczucia przesytu?\n– Ukończyłem studia prawnicze na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Gdzieś około czterdziestki, kiedy koledzy ze studiów osiągnęli kariery zawodowe, zastanawiałem się, czy scena z harmonijką w roli głównej jest dla mnie właściwym miejscem. Miałem chwilowo wątpliwości, które szybko minęły. Uważam, że ważne jest nie ile, ale jak zarabia się na życie. Istotne jest robienie tego, co naprawdę się kocha. Szybko się nudzę, więc nie wyobrażam siebie za biurkiem, nawet gdyby oferowano mi prestiżowe stanowisko. Kocham scenę i przepływ energii następujący między wykonawcą i publicznością. Od lat jestem zawodowym muzykiem i to daje mi ogromną satysfakcję.\n• Czy hasło człowiek-instytucja wydaje ci się adekwatne do tego, co robisz od lat?\n– W latach dziewięćdziesiątych minionego wieku byłem niezwykle aktywny zawodowo i to wtedy przylgnęło do mnie takie określenie. Grałem koncerty, komponowałem, bardzo często pokazywano mnie w telewizji, a do tego podjąłem pracę w radiowej „Trójce”, gdzie z niezłym skutkiem prowadziłem audycje bluesowe. Mówiono o mnie pozytywnie i dosyć często, ale pewnie dlatego, że byłem obecny w mediach. Było mi miło, że ktoś docenia moje wysiłki, związane choćby z dojazdami do Warszawy z rodzinnego Torunia.\n• Przyznam, że upływu czasu w twoim przypadku nie widać. Miałem okazję oglądać cię na scenie podczas „Biała Blues Festiwal” i miałem wrażenie, że energią mógłbyś zarażać trzydziestolatków.\n– To fakt, że scena mobilizuje i ciągle staram się o tym pamiętać. Myśl o estetycznym wyglądzie skłania mnie do utrzymywania dobrej formy. Wychodzi to też z pożytkiem dla zdrowia.\n• Zainteresowanie bluesem ujawniłeś w momencie, gdy Tadeusz Nalepa wydał album „Breakout 70 A”. Czy istotnie Nalepa może być uznawany za ojca polskiego bluesa?\n– Mam ogromny szacunek dla jego dokonań i tekściarza Bogdana Loebla. Nalepa wywarł na mnie duży wpływ, choć nie bezpośredni. Jego interesowali bardziej brytyjscy gitarzyści bluesowi, m.in. John Mayall i Peter Green. Ja natomiast sięgałem bezpośrednio do czarnego źródła. Pociągały mnie rytmy afroamerykańskie .\n• W tamtych czasach blues nie miał jeszcze u nas najwyższych notowań. Dlaczego wybrałeś tę formę muzyczną?\n– Nie było w tym żadnej kalkulacji. To nie ja wybrałem bluesa, tylko on wybrał mnie. 14 października 1970 r. zaśpiewałem po raz pierwszy utwór „Chory na bluesa”. Teraz często kończę nim koncerty. Usłyszałem bluesowe dźwięki i stwierdziłem, że są tak fantastyczne, że nie mogę pozostać obojętny. Nie znałem wcześniej dobrze języka angielskiego, ale się go nauczyłem, aby znać teksty w oryginale, czuć ich bliskość. Zacząłem namiętnie słuchać, czytać, poszerzać znajomość bluesa. Dziś mogę uchodzić za eksperta w tej dziedzinie i nie są to czcze przechwałki.\n• Kto przychodzi na wasze energetyczne koncerty? Czy wyłącznie chorzy na bluesa?\n– Różnie bywa. Jeśli gramy na dniach miasta lub dużych imprezach plenerowych, przychodzi różna, nawet sceptycznie nastawiona do nas publiczność. Stwierdzam jednak, że z upływem czasu atmosfera się zmienia z korzyścią dla nas, a pod koniec koncertu ludzie porwani energią śpiewają razem ze mną. To ogromna satysfakcja.\nMamy też stałych fanów, którzy nie opuszczają festiwali bluesowych, na których gramy. Muszę jednak dodać, że nie są to najmłodsi fani. Ci słuchają nieco innej muzyki.\n• Mówią o tobie wirtuoz harmonijki ustnej. Jak długo trzeba posługiwać się tym instrumentem, aby dojść do mistrzowskiej formy?\n– Harmonijka jest dość prostym instrumentem i można na niej zagrać prostą melodię już po kilkunastu minutach. Inne instrumenty wymagają więcej czasu, aby wydobyć z nich coś, co ma sens. Natomiast żeby grać na harmonijce w różnych tonacjach, improwizować na niej, potrzeba 4-5 lat, ćwicząc dość często. Teraz poziom gry na tym instrumencie został wysoko podniesiony. Widzę to choćby po moich uczniach.\n• Dziś postrzega się artystę bardziej po jego statusie materialnym niż po tym, ile czasu zajmuje mu przygotowanie programu wzbudzającego ciekawość odbiorców. Nie sztuką jest efektownie zabłysnąć. Trudniej utrzymać wysoki poziom. Czy nigdy nie obawiałeś się, co może stać się jutro?\n– Takie obawy nie są obce żadnemu wykonawcy, zwłaszcza, kiedy staje się bardziej świadomy i wymagający więcej od siebie. Blues to piękny pałac o wielu komnatach. Jego modyfikacje mogą być różne – akustyczne, elektryczne, realizowane z sekcją dętą, instrumentami smyczkowymi lub z gitarą i harmonijką. Sprawa aranżacji i wyboru stylistyki zostawia wykonawcy spore możliwości. Ja nie miałem zbytnich rozterek. Kiedyś nagrywałem płytę z towarzyszeniem grupy wokalnej „Affabe Concinui”. Rozmowy przeprowadzone z wokalistami zainspirowały mnie do stworzenia krążka z towarzyszeniem orkiestry symfonicznej, choć wcześniej nie wpadłoby mi to do głowy. Pierwsze moje płyty były bardzo „korzenne”, ale realizuję też projekty mocno wykraczające poza to, co gramy na scenie. Lubię poszerzać granice muzyczne. Stąd m.in. moje nagrania z czołówką polskich jazzmanów.\n• Nie poprzestałeś na muzykowaniu, bo napisałeś dwa podręczniki, trafiłeś do radia i telewizji. Czy to była naturalna kolej rzeczy?\n– Lubię być aktywny i angażować się w nowe przedsięwzięcia. Kiedy przetłumaczyłem na polski pierwszą książkę o bluesie, jej fragmenty przeczytał red. Włodek Kleszcz i przekonał mnie, że to świetny materiał do audycji radiowych. Najpierw realizowałem je w „Czwórce”, potem w „Trójce” i to się jakoś przez dwanaście lat kręciło. Nie kończyłem anglistyki, ale z myślą o muzyce poprawiłem mocno znajomość tego języka, o czym mogłem przekonać się choćby w USA. Na koncertach śpiewam jednak wyłącznie po polsku, bo język ojczysty jest najważniejszy.\n• Co zdecydowało o wyborze nieco zaskakującej nazwy „Nocna Zmiana Bluesa”?\n– Nie znoszę jej z wielu powodów. Jest długa, niezrozumiała, mało praktyczna za granicą. Wymyślił ją jeden z moich kolegów. Miała być nieco tajemnicza, z podtekstem, że komuna nie daje nam w dzień grać. Dziś lepsze wydają mi się krótsze, wyraziste nazwy. Jednak po świetnym przyjęciu na festiwalu bluesowym w Białymstoku byliśmy niejako skazani na ten szyld.\n• Scena muzyczna kojarzy się z chęcią zaznaczenia inności od otaczającego tłumu. Czy wasz zespół też miał parcie na dragi, alkohol, zakrapiane imprezy po koncertach?\n– Na początku lat osiemdziesiątych muzyk był paniskiem, więc i my lubiliśmy korzystać z uroków życia. Nigdy jednak nie przesadzaliśmy z używkami. Narkotyków (nawet tych lekkich) żaden z kolegów nie używał, a alkohol w rozsądnych ilościach. Np. tylko raz zdarzyło mi się wypić piwo rano.\n• Co czuje znany muzyk, kiedy staje się bohaterem książki?\n– Prawdę mówiąc mam już dwie. Najpierw na 20-lecie naszej działalności Jan Skaradziński napisał ciekawostkową biografię „Nocnej Zmiany Bluesa”. Po 10 latach od tamtego wydawnictwa Mirosław Pęczak przygotował książkę popularno-naukową. Pokusił się w niej o analizę socjologiczną naszej działalności. Jako człowiek nieco próżny cieszę się z obu wydawnictw. Niech ludzie czytają o nas za życia.\n• Twoja grupa nagrywała także z wieloma gwiazdami. Która z dotychczasowych płyt wydaje ci się szczególnie znacząca?\n– Oczywiście ostatnia „Matematyka serc”. Zawarłem na niej m.in. swoje fascynacje swego dzieciństwa, dochodzące do mnie dźwięki z dansingu, z melodiami Marii Koterbskiej w tle. Jest to płyta bluesowa, zgodna z moimi intencjami, czyli poszukująca. Blues rozbłysnął w Ameryce w latach dwudziestych minionego wieku, potem pięćdziesiątych i siedemdziesiątych. Obecnie flirtuje z innymi gatunkami, m.in. z rytmami południowymi. Te eksperymenty bardzo mi odpowiadają, bo wyznaczają nowe trendy.\n• Co inspiruje cię do pisania?\n– Lubię gitary (mam ich w domu siedem). Często na nich grywam i coś mi zawsze wyjdzie. Najpierw jest jakiś motyw, który rejestruję na komputerze, a potem trwa jego mozolna obróbka, dopisywanie fajnego tekstu. Płyty zawsze nagrywam w najlepszych studiach z żywymi instrumentami i najlepszymi realizatorami dźwięku.\n• Sporo podróżowałeś po świecie. Które miejsca były warte odwiedzenia?\n– Byłem w wielu urokliwych miejscach, dokąd bym pewnie nie trafił, gdyby nie koncerty. Koncertowałem w 28 krajach, m.in. w Zimbabwe, Moskwie i Memphis, gdzie nagrywał Elvis Presley. O wielu miejscach wcześniej tylko czytałem, a teraz mogłem oglądać je z bliska.\n• Co sprawia ci szczególną satysfakcję?\n– Udało mi się napisać dwa podręczniki do nauki gry na harmonijce ustnej. Pierwszy był napisany bez użycia nut, co zachęciło mnóstwo osób do chwycenia za instrument i doskonalenia umiejętności. Spopularyzowałem instrument na tyle, że niektórzy uczniowie zdołali mnie prześcignąć. Dziś prowadzą warsztaty muzyczne, na które przyjeżdża mnóstwo chętnych. Lubię koncerty i obecność na scenie. Przykładam dużą wagę do ich atmosfery, aby w finale wyzwolić w publiczności prawdziwą radość uczestnictwa w show.\n• Chciałoby się rzec – tak trzymaj.


Kategoria Leczenie - August\nZwichnięcie nóg: znaki i pierwsza pomoc\nNikt z nas nie jest odporny na taką traumę, jak przemieszczanie naszych nóg. W tym celu nie trzeba być profesjonalnym sportowcem, wystarczy potknąć się lub upaść podczas lodu, jest niewygodne lub nagle stać na stopie, aby umieścić na wysokich obcasach.\nOstry ból pleców jest objawem, który jest niebezpieczny do zniesienia. Przyczyną są patologie kręgosłupa, chrząstki i mięśni. Ostre bóle kręgosłupa również sygnalizują naruszenia narządów wewnętrznych.\nLudzie, którzy mają problemy z kręgosłupem, interesują się tym, czym jest spondyloartroza, jej objawy, diagnoza, metody leczenia.\nReumatyzm u dzieci - choroba zakaźna i alergiczna, która występuje z układową zmianą tkanki łącznej układu sercowo-naczyniowego, błon maziowych stawów, błon surowiczych ośrodkowego układu nerwowego, wątroby, nerek, płuc, oczu i skóry.\nJak prawidłowo wykonać masaż pleców: podstawowe techniki\nMasaż można wykonywać nie tylko w salonie, ale także w domu. Aby zrozumieć, jak wykonać masaż pleców, warto opanować jego podstawowe metody i zasady.\nDlaczego stawy klikną, czy jest to niebezpieczne i szkodliwe, a co mam zrobić?\nJakkolwiek dziwne może być, stawy mogą być klikane absolutnie w każdym wieku, tak jak w przypadku 7-letniego dziecka i osoby w podeszłym wieku, która w większości przypadków spisuje wszystkie problemy związane z liczbą jego niedużych lat.\nKażdy może pewnego dnia odczuwać ból stawów, zwłaszcza w starszym wieku. Przyczyną nieprzyjemnego objawu są zupełnie inne patologie, na przykład zapalenie artykulacji lub tkanek okołostawowych, zaburzenia degeneracyjne, często przyczyną jest reumatyzm.\nJakie ćwiczenia nie mogą być wykonywane przy skoliozie\nIdealnie, ludzki kręgosłup nie istnieje gładko. Jest to podyktowane fizjologicznymi właściwościami ciała, zapewniając optymalne obciążenie dla chodzenia, podnoszenia ciężkich przedmiotów, pracy pod warunkiem długiego stania i podobnych warunków.\nStaw barkowy rani, co zrobić, jak leczyć\nStaw barkowy jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc w naszym ciele. Chodzi o to, że 70% ładunku jest przez niego ponoszone. Złącze jest utworzone przez jamę stawu i głowę kości ramiennej.\nNajskuteczniejsze leki stosowane w leczeniu osteoporozy\nOsteoporoza odnosi się do układowej choroby postępującej, której istotą jest stały spadek gęstości mineralnej kości, zmiana jej struktury i pojawienie się kruchych kości.\nDona to preparat leczniczy, który stymuluje regenerację tkanki chrzęstnej.Ma działanie anaboliczne, antykataboliczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i chondroprotekcyjne.\nBoli staw na nadgarstek, niż go leczyć\nNadgarstek - anatomiczne formacje między dłońmi i przedramionami, składające się z dwóch rzędów małych kości, połączonych przegubowo za pomocą stawów. Zapewniają ruch w rękach, doświadczają obciążeń mechanicznych.\nBisfosfoniany - grupa leków, które mają zdolność spowalniania niszczenia tkanki kostnej. Głównym kierunkiem stosowania tych leków jest leczenie chorób, któremu towarzyszy zwiększona kruchość i kruche kości, takie jak osteoporoza.\n"Och, jakie to jest zawroty głowy!", Zawodziliśmy niedbale w szczęśliwych chwilach naszego życia. "Chodzi tylko o to, że twoja głowa się kręci" - mówimy, kiedy problemy się zepsują.\nLeki na bóle pleców pomagają łagodzić ból i stany zapalne oraz przywracać mobilność pacjenta. Ale musisz używać leków, tylko wiedząc dokładnie, co jest źródłem objawów. Lekarz prowadzący zaleci odpowiednie leki.\nIstnieją trzy formy osteochondrozy - szyjkowe, piersiowe i lędźwiowe. Osteochondrozy międzykręgowe są charakterystyczne dla osób starszych, ale ostatnio średni wiek pacjentów z tą diagnozą jest zauważalnie "młodszy".\nKołnierz Shantz na szyję z osteochondrozą\n6 ćwiczeń na artrozy stawu skokowego\nPrzyczyny i objawy uszkodzenia menisku wewnętrznego\nBól w stawie barkowym: przyczyny, leczenie\nCzy mogę odczuwać ból w plecach?\nCzęsto ból powoduje zamieszanie i liczne pytania: jak leczyć? Jakie leki należy przyjmować iw jakiej dawce? Jaka jest diagnoza? i na koniec, do którego lekarza pójść?\nJaka jest różnica między zapaleniem stawów a artrozą?


Tiszler Adam Ginekolog\ntel. 32 271 79 98\n0 #4 2012-01-23 18:33\nPan doktor niestety nie posiada w swoim fachowym słowniku pojęcia GESTOZY bądź inaczej zatrucia ciążowego. Doprowadził do smierci mojego dzieciątka i mnie również naraził na śmierć - właściwie to tylko cud sprawił że teraz normalnie funkcjonuje i przede wszystkim żyje. Dziewczyny jeśli tylko zaobserwujecie chociaż jeden z objawów gestozy dla własnego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa Waszych dzieci zgłoście się przynajmniej na konsultacje do innego lekarza. Ja miałam wszystkie objawy : opuchliznę całego ciała , w trzy tygodnie przytyłam 12 kg , wysokie ciśnienie i białkomocz. Skutki kilku rzucawek które pan doktor uznaje za padaczkę są tragiczne- żadnej z Was tego nie życzę.\n+1 #3 2011-10-11 19:11\nNie polecam tego lekarza z wielu powodów. Po pierwsze – panie recepcjonistki – tragedia!! Jako wizytówka Pana Doktora są strasznie słabe – nieuprzejme, gburowate wydaje im się że są tam co najmniej dyrektorkami, od których wszystko zależy. Zero zwykłej, ludzkiej uprzejmości i życzliwości. Po drugie sam Pan Doktor, który odkrył chyba świetny sposób jak zarobić żeby się nie narobić. Nie wiem za co Wy uważacie wizytę u lekarza ale moim zdaniem w skład wizyty u gin wchodzi: badanie zwykłe, badanie piersi i usg a także odpowiadanie pełnym zdaniem na wszystkie pytania pacjentki a nie „załatwianie” jej w 3 minuty praktycznie bez słowa. I zanim powiecie że najważniejsze iż Pan Doktor jest „konkretny” to zastanówcie się ile wy musicie pracować żeby zarobić 80 zł (na pewno dłużej niż 5 minut). To po prostu jest nieuczciwe z jego strony. No a po trzecie i najważniejsze lekarz ten nie jest zbyt kompetentny – podaje leki nie robiąc uprzednio badań, stosuje metody z poprzedniej epoki. Naprawdę nie rozumiem na czym polega jego fenomen bo nie dość że wizyta u niego jest naprawdę nieprzyjemna (mam porównanie bo byłam u wielu innych lekarzy i nikt nie był tak niemiły jak on) to do tego efektów jego pracy absolutnie nie ma – wielu moich znajomych „leczyło” się u niego na bezpłodność bez efektów.\nNaprawdę nie warto!!\n-1 #2 2010-11-03 09:33\nwitam wszystkich pan doktor jest rewelacyjny uratował moje maleństwo mogłam je stracic w 3 miesiacu. dZgadzam się ze jest małomówny , ale dzięki temu nie miałam stresu całe 9 miesięcy gdyż on wiedział juz ze będę mieć cc. dziś mój synek ma 4 lata jest zdrowym chłpczykiem i to dzięki Panu doktorowi . planujemy z mężem 2 ciąże i także będziemy jezdzic do Pana doktora pomimo iż mamy do niego 100 km.\n0 #1 2010-08-12 15:30\nStaramy sie zs mężem juz 5 lat o dzidziusia ... jezdzilam do klinik w bytomiu i katowicach mialam kilkunastu ginekologow i nic ... kuzynka polecila mi dr Tiszlera ... okazalo sie ze moj mąz ma slaby plemnik ... ini lekarze leczyli go antyb zastrzykami i nic pan dr przepisal zwykle witaminki ktorych brakowalo w organizmie i po 2m-c zaszlam w ciaze ale okazalo sie ze poronilam teraz jestem na etapie wyznaczania dni plodnych wiec mam nadzieje ze ssie znow uda :) dr Tiszler jest konkretny i malomowny ale to mi jzu nie przeszkadza przyzwyczailam sie :) .. wazne ze zna sie na tym co robi :)


Przestań się przejadać! - recenzja książki. Jedzenie emocjonalne. - 365 dni dookoła kuchni\nPrzestań się przejadać! – recenzja książki. Jedzenie emocjonalne.\nby Angelika Knop 29 czerwca 2015 9 lutego 2020\nDawno nie było tutaj żadnej recenzji. Sesja nie sprzyjała czytania książek dla przyjemności. Na szczęście już są wakacje, więc można nadrobić zaległości. Zaczynamy od książki poradnika, książki, która porusza bardzo poważny, emocjonalny problem. O czym mowa? O jedzeniu emocjonalnym, to choroba tak samo poważna jak anoreksja, czy też bulimia. Niestety w dyskursie publicznym bardzo często lekceważy się tę chorobę, uznając za zbyt błahą i niewartą uwagi. Gdy zobaczyłam w księgarni tę książkę, uznałam, że muszę ją przeczytać.\nPrzestań się przejadać to książka poradnik, napisana przez panią terapeutkę, która sama także zmagała się z tą dolegliwością. Po latach pracy z osobami uzależnionymi od jedzenia, zdecydowała się podzielić się swoimi spostrzeżeniami i zaproponować czytelnikom terapię. Książka podzielona jest na 4 części – każda z nich to jeden etap terapii. Na końcu autorka proponuje 28 dniowy plan odżywiania, który ma pomóc czytelnikom rozpocząć zdrową dietę.\nNa początku książki poznajemy trzech bohaterów – Lindę, Franka i Kate. Każda z tym osób zmaga się z tym samym problemem – jedzeniem emocjonalnym, jednak u każdego bohatera choroba została wywołana zupełnie innymi czynnikami. Bohaterem książki mógł być każdy z nas. Ich historie są na tyle uniwersalne, że na pewno każdy z nas będzie mógł odnaleźć w nich troszkę siebie. Autorka pokazuje jaką przemianę przeszli bohaterowie z biegiem terapii. W każdej części mamy do wykonania ćwiczenia, które pomogą nam w zrozumieniu problemu oraz pokonaniu go. Oczywiście nie ma co ukrywać, terapia nie jest prosta – wymaga zaangażowania i szczerości z samym sobą.\nNie będę Wam tutaj opowiadać całej książki, ponieważ chyba każdy z nas powinien przeczytać ją samodzielnie i zastanowić się indywidualnie nad kwestiami odżywiania. Jeśli ktoś jest zainteresowany tematem, to zapraszam do lektury. 🙂\nKsiążkę możecie dostać w każdej większej księgarni.\nKoszt ok. 35zł.\nA na koniec mały test: głód fizyczny, czy emocjonalny? Sprawdź zanim zaczniesz podjadać!


Jakie warunki powinny panować w sali szkoleniowej?\nOdpowiednie przygotowanie stanowiska pracy jest bardzo istotne. Wpływa to bezpośrednio na komfort pracy, a przez to na jej efektywność i ostatecznie na zyski i zadowolenie klienta. Sala szkoleniowa jest o tyle nietypowa, że musimy zadbać o odpowiednie warunki nie tylko dla prowadzącego, ale również (a raczej w szczególności) dla uczestników zajęć.\nNa początek wspomnijmy o podstawowych wymaganiach. W widocznym miejscu musimy ustawić ekran, na którym będzie wyświetlana treść zajęć. Powinien go widzieć również prowadzący, który może siedzieć bokiem do uczestników. Będzie wtedy miał oko na całą salę. Jeśli wystąpią jakieś problemy techniczne, na bieżąco będzie mógł je kontrolować. Koniecznie trzeba przewidzieć odpowiednią ilość przestrzeni tak, aby każdy wygodnie mieścił się przy swoim stanowisku, razem z materiałami szkoleniowymi czy notatkami. Uczestnicy oraz ekrany komputerów w przednich rzędach nie mogą zasłaniać widoku pozostałym osobom. Można również pomyśleć o zablokowaniu dostępu do Internetu (jeśli nie jest wymagany), aby kursanci nie mogli rozpraszać swojej uwagi.\nSala musi być odpowiednio oświetlona. W tym celu na oknach (jeśli pomieszczenie je posiada) należy zainstalować zasłony lub żaluzje, aby ograniczyć dostęp promieni słonecznych. Prowadzący powinien mieć możliwość dostosowania natężenia oświetlenia sztucznego – może to być płynna regulacja mocy lub po prostu selektywne wyłączanie i włączanie części opraw oświetleniowych. Ważne jest również, aby rzutnik dawał wyraźny i ostry obraz. Warto wyłączać go na czas przerw, aby się nie przegrzał.\nKolejną ważną rzeczą jest zapewnienie komfortu cieplnego w pomieszczeniu. Każdy uczestnik wraz z komputerem to około 250-300W zysków ciepła. Przy kilku lub kilkunastu osobach powietrze w sali jest mocno przegrzane. Wiosną i jesienią można otwierać okna (o ile nie spowoduje to przeciągu ani nie narazi na zbytni hałas), ale latem i zimą konieczna będzie klimatyzacja. Jeśli budynek nie ma systemu centralnego chłodzenia, to można zainwestować w popularne klimatyzatory typu „Split”. Dobrze jest również, jeśli w sali działa wentylacja mechaniczna, która dostarczy odpowiednią ilość świeżego powietrza. Jeśli nie, to należy podczas przerw wietrzyć salę.\nCzłowiek potrzebuje odpowiedniego komfortu do wydajnej pracy lub nauki. Jeśli warunki w sali szkoleniowej będą nieadekwatne, to jakość zajęć drastycznie spadnie – ludzie będą mieli problemy z koncentracją. Miejsca takie jak Autoryzowane Centrum Szkoleniowe AEC Design dbają o to, by uczestnicy kursów mieli stworzone odpowiednie warunki i jak najlepiej z nich korzystali.


Michalak | Latosiowy Dom\nOpublikowane w 13 stycznia 2016 3 stycznia 2018\n"Nie oddam dzieci" Katarzyny Michalak\nParę minut przed 23. nie mogąc spać, myślę poczytam do snu.\nWzięłam książkę do ręki, zaczęłam czytać.\nSkończyłam o 01.06… w nocy.\nO czym jest książka, z okładki:\nWydawca pisze, że mocna książka.\nJa nie wiem jakich użyć słów.\nRzeczywistość jest tak porażająca, że czułam namacalny ból Michała, zamykałam oczy i widziałam Antosia, przerażonego Zbynia, dzielną Maję.\nChcąc nie chcąc, utożsamiałam się jako Matka z bohaterami.\nCodziennie na polskich (nie tylko) drogach giną matki/ojcowie/ dzieci/wnuki.\nOgrom tragedii jaka się rozgrywa w sercach i głowie jest trudny do opisania.\nTo jak zrobiła to Katarzyna Michalak to majstersztyk.\nKsiążka uświadamia nam, ze wystarczy chwila, aby znikła radość i szczęście.\nNie można łatwo zapomnieć o tej książce, a już na pewno przejść obojętnie.\nWbija w fotel, wyciska łzy, szarpie emocje.\nJest mocna, aż inna niż książki Pani Kasi.\nAle każdy cukiernik piecze czasem super mięso 🙂\nSeria: Sklepik z niespodzianką. Bogusia; cz.2 Adela, cz.3 Lidka Katarzyny Michalak\nps. zdjęcie zaczerpnięte z wyszukiwarki google, Aby zmieścić 3w1.\nNa początku powiem krótko: kapitalna trylogia!\nZaczytuje się ostatnio w babskiej polskiej literaturze i zaczęło się właśnie od zauroczenia uroczą Bogusią- bohaterką trylogii.\nBogusia, dziewczyna jak każda, z marzeniami, problemami wprowadza nas w świat pachnący i pełen słodyczy.\nNie jest to jednak sielankowa trylogia, gdyż jak to w życiu bywa pojawia się miłość i jej zawirowania, sąsiadki skrywające swoje bolesne tajemnice, no ale od czego są przyjaciółki\nW książkach przewijają się tak współczesne problemy, że każdy może się z kimś utożsamić: praca, macierzyństwo czy jego brak, problemy zdrowotne, alkohol, zły mąż\nWszystko jest pięknie poprzeplatane, co wprowadza czytelnika w stan „pochłaniania książki” Gdy przeczytałam część 1 już wiedziałam, że chcę jeszcze. I nie zawiodłam się, gdyż kolejne książki niosą ze sobą kolejne emocje, o których się myśli.\nW książce można spotkać apetyczne przepisy na poprawę własnego ciała i duszy. Jeden wypróbowała i polecam każdemu.\nZachęcam do przeczytania, w te jesienne wieczory z przyjemnością udasz się do sklepiku z niespodzianką 🙂


Miesiąc Netfliksa w Polsce | Nie Tylko Gry\nPojawienie się Netfliksa w Polsce było niemałym zaskoczeniem. Co prawda włodarze platformy od jakiegoś czasu zapowiadali, że do końca 2016 roku usługa będzie dostępna na całym świecie, ale chyba nikt nie był przygotowany na to, że pojawi się ona tak nagle, bez żadnej zapowiedzi ani kampanii promocyjnej. Dziś mija miesiąc, od kiedy Netflix oficjalnie otworzył swe podwoje dla Polaków, więc przyjrzyjmy się mu na chłodno i spróbujmy odpowiedzieć na pytanie, czy warto się nim zainteresować.\nPierwszym, co rzuca się w oczy, jest kompletny brak jakichkolwiek informacji ze strony Netfliksa – żadnych notek prasowych czy oficjalnych komunikatów. O tym, że usługa została uruchomiona w naszym kraju, dowiedzieliśmy się z informacji w rozmaitych serwisach internetowych – od tych poświęconych filmom począwszy, na growych skończywszy. Wygląda to trochę tak, jak gdyby usługa została uruchomiona, bo tak trzeba było, ale Netflix – przynajmniej na razie? – nie wiąże z Polską żadnych planów ani nadziei, skoro nie pofatygował się o żaden oficjalny komunikat. Jeszcze mocniej w tym przekonaniu może utwierdzić klienta fakt, że mimo zapowiedzi i zapewnień z dnia premiery, po miesiącu usługa dalej nie doczekała się polskiego interfejsu ani cennika w złotówkach. To pierwsze może być przeszkodą dla osób nieznających języka, ale ponieważ obsługa platformy jest intuicyjna, nie jest to przesadnie wielkim problemem. Większym jest uzależnienie cen od kursu euro, a to – w świetle działań polskiego rządu, które przyczyniły się do osłabienia złotego – jest już poważniejszym uchybieniem.\nWidać, że od strony logistycznej Netflix nie był przygotowany do wejścia na polski rynek, a obecnie nic nie wskazuje na to, żeby miało się to w najbliższym czasie zmienić. Ale, nie oszukujmy się, rzeczą przyciągającą klienta do usługi jest przede wszystkim jej zawartość. Jeszcze przed startem platformy w Polsce niektóre serwisy wieściły, że w momencie jej uruchomienia w naszym kraju śmiercią naturalną umrą rodzime serwisy VOD, które nie będą w stanie konkurować z amerykańskim gigantem. Czy wieszcze mieli rację? Otóż mylili się na całej linii, a w chwili obecnej Netflix nie ma startu do żadnego polskiego serwisu z filmami na żądanie, nie zastąpi też telewizji kablowej ani satelitarnej. Najtańszy pakiet, przy obecnym kursie euro, kosztuje 35 złotych, z kolei najdroższy 52 złote. Są to ceny, za jakie u polskich operatorów wykupić możemy ofertę zawierającą nawet kanały premium, z kilkudziesięcioma stacjami, z masą filmów i seriali, również rodzimej produkcji, które – mimo beznadziejnej jakości – cieszą się wysoką oglądalnością. Ze względu na umowy licencyjne Netflix nie może zaoferować Polakom takiej samej biblioteki filmów i seriali, jaką cieszą się Amerykanie, a na to zapewne liczyli ci, którzy oczekiwali na rychłe uruchomienie usługi w Polsce. Co prawda Polacy dostali trochę pozycji, które nie są dostępne w Stanach, jak chociażby serial Dom grozy, ale i tak płacąc tyle samo co Amerykanie, otrzymujemy zaledwie ułamek tego co oni – na amerykańskim Netfliksie dostępnych jest blisko sześć tysięcy filmów i seriali, zaś w Polsce na chwilę obecną około ośmiuset, czyli Polacy mają dostęp do zaledwie trzynastu procent amerykańskiego odpowiednika. Opłacanie miesięcznej subskrypcji w wysokości 35-55 złotych może byłoby opłacalne, gdyby te osiemset produkcji było wartych oglądania. Niestety, na chwilę obecną oferta jest wyjątkowo niekorzystna. Polacy nie otrzymają chociażby jednej ze sztandarowych produkcji Netfliksa, House of Cards, ponieważ prawa do jego emisji sprzedał już wcześniej Canal+. Otrzymujemy inne produkcje własne platformy, takie jak Sense8, Daredevil, Jessica Jones, Hemlock Grove czy Orange is the New Black, ale to tylko niewielka część – reszta to seriale, z których spora część była już w Polsce emitowana i jest dobrze znana. Trafiają się wśród nich co prawda bardzo dobre produkcje, jak chociażby Trawka czy Spartakus, ale ile można oglądać to samo? Inne dobre seriale, jak na przykład Sposób na morderstwo, Gotham czy Dom grozy, pojawiają się na Netfliksie dopiero w momencie wydania ich w USA na DVD – obejrzeć możemy więc wcześniejsze serie, ale z obecnie emitowanymi nie będziemy na bieżąco. Oferta filmowa również nie powala – co prawda wśród filmów znajduje się wiele blockbusterów, ale nie znajdziemy tam nich produkcji nowszych niż z roku 2013, które oglądać mogliśmy już nawet w ogólnie dostępnych telewizjach. Miłym akcentem jest jednak obecność absolutnych klasyków, jak Pulp Fiction, Mechaniczna pomarańcza czy Sokół maltański.\nSkromna oferta to jedno, ale niedostępność większości produkcji dla każdego widza to większy problem. Nawet połowa oferty skierowanej do Polaków nie posiada tłumaczenia chociażby w formie napisów – w tym momencie po polsku dostępne są zaledwie sto dwie pozycje, z czego większość to produkcje animowane, m.in. wytwórni DreamWorks, z odkupionym dubbingiem, co sprawia, że na chwilę obecną usługa wygląda trochę jak wypożyczalnia kreskówek. We własnym zakresie Netflix zdecydował się na spolszczenie raptem kilkunastu produkcji, jak BoJack Horseman, The Returned, Daredevil, Hemlock Grove czy Jessica Jones. Sporą wadą jest również to, że chociaż przyjdzie nam płacić tyle co Włochom, Francuzom czy Niemcom, polska wersja mówiona – wedle wszelkich sondaży preferowana przez znaczną większość Polaków ponad napisy – w większości przypadków obejmuje zaczytywacza, a nie – jak w cywilizowanym kraju – dubbing, który Netflix zleca chociażby dla Rosjan. Niestety, brak polskiej wersji będzie zapewne czynnikiem, który sprawi, że większość Polaków odbije się od usługi i zrezygnuje z niej. Dodatkowym problemem, wynikającym prawdopodobnie z braku polskiego interfejsu, jest niemożność dostosowania napisów wedle własnych preferencji. Opcja ta co prawda działa, ale tylko dla napisów w języku angielskim czy niemieckim – polskie pozostają domyślne, malutkie, białe, z cieniutką czarną obwódką, przez co w jasnych scenach są praktycznie nieczytelne z większej odległości. Ciekawostką jest fakt, że Netflix zlecił tłumaczenia do większej ilości seriali, ale np. Narcos po polsku dostępne jest w japońskiej wersji usługi, zaś serial Grace and Frankie dostępny jest tylko z napisami, chociaż na końcu znajduje się plansza informująca o czytającym go lektorze. Przy okazji jest to jedna z nielicznych produkcji w ogóle posiadającą planszę z informacjami o polskiej wersji – w większości przypadków są one niedostępne dla Polaków, chociaż znajdują się w wersji brytyjskiej czy japońskiej.\nWadą niezależną od Netfliksa jest jakość tłumaczeń do większości zleconych przez platformę produkcji. Ponieważ przez lata głównymi zleceniodawcami tłumaczeń były telewizje, nakazujące ich cenzurowanie w obawie przed karami KRRiT, polscy tłumacze wyrobili już w sobie nawyk, że „fuck” znaczy „cholera” albo jest to słowo, które się pomija, a niektórzy nawet umyślnie cenzurują tłumaczenia, bo nie lubią wulgaryzmów. Tak samo jest niestety w przypadku seriali zamieszczanych na platformie, na której coś takiego nie powinno mieć miejsca, ponieważ znajduje się poza kontrolą KRRiT. Przyglądając się polskim wersjom widać, że są bardzo mocno ugrzecznione – o ile jeszcze napisy potrafią być średnio wulgarne, o tyle wersje lektorskie są w zasadzie całkowicie pozbawione przekleństw. Najzabawniejsze jest to, że jeżeli idzie o dosadność tłumaczenia, wyłamuje się tylko dubbing – w BoJacku Horsemanie dialogistka poprzekładała wulgaryzmy tak, jak powinno to mieć miejsce, a momentami nawet dodawała je, jeżeli pasowały do kontekstu.\nPojawienie się Netfliksa w Polsce było zaskoczeniem, ale też falstartem. Na chwilę obecną – przy słabym katalogu, którego zaledwie piętnaście procent posiada polską wersję – platforma nie ma najmniejszych szans na zawojowanie naszego rynku. Póki co jest to rzecz dla nikogo – preferujący dźwiękowe wersje filmów i seriali Polacy nie będą chcieli oglądać po angielsku, a fani seriali w dalszym ciągu będą korzystali głównie z torrentów, ponieważ pełne serie interesujących ich produkcji z reguły pojawiają się na Netfliksie z kilkumiesięcznym opóźnieniem. Póki co Netflix w Polsce opisać można jako coś dla hipsterów, lubiących pochwalić się tym, że mają i przepłacają za niego jak za kawę w Starbucksie, chociaż jakość produktu jest znacząco poniżej oczekiwań. Gdyby w momencie premiery usługi w Polsce cała biblioteczka tytułów była dostępna z napisami i dubbingiem, być może wykupowanie abonamentu miałoby jeszcze sens, bo mogłaby przyciągnąć więcej widzów, na chwilę obecną dla większości będzie to tylko strata pieniędzy.\nPoprzedni artykułRecenzja gry Assassin’s Creed: Rogue\nNastępny artykułRecenzja artbooka The Art of Tekken


Audi e-tron Quattro – elektryczny SUV z agresywnym designem - Antyauto.pl\nAudi e-tron Quattro – elektryczny SUV z agresywnym designem\n15 stycznia, 2019 / Możliwość komentowania Audi e-tron Quattro – elektryczny SUV z agresywnym designem została wyłączona\nAudi e-tron Quattro, który do Polski trafi w ograniczonej liczbie egzemplarzy w 2019 r., będzie pierwszym elektrycznym autem niemieckiej marki lubianej przez polskich kierowców.\nSUV będzie miał duże wymiary (4,88 m długości), a jednocześnie zaoferuje duży zasięg na jednym ładowaniu – ok. 500 km, czyli podobnie co Mercedes EQ C (2019). Audi e-tron Quattro będzie również oferował bardzo atrakcyjne przyspieszenie. Model osiągnie przyspieszenie 100 km/h w ciągu 4,6 sekundy. Natomiast maksymalna prędkość wyniesie na poziomie 210 km/h.\nZa napęd będą odpowiadały trzy silniki elektryczne, z czego jeden będzie umieszczony na przedniej osi, a dwa przy tylnej osi. Układ elektrycznych silników będzie generował 320 kW mocy, co jest równoważne ok. 435 KM w ciągłym trybie. Maksymalna moc silników może wynieść łącznie nieco ponad 500 KM (370 kW).\nAudi e-tron Quattro zostało wyposażone w akumulator o pojemności 95 kWh, z technologią szybkiego ładowania o mocy do 150 kW. Uzupełnienie energii do pełna zajmie maksymalnie 50 minut. Model będzie dostępny w dwóch wariantach – e-tron 45 i e-tron 55 różniących się ceną.\nW 2020 r. do sprzedaży trafi Audi e-tron w wersji Sportback o mniej praktycznym wyposażeniu, ale z bardziej efektownym designem. Model będzie przyspieszał do 100 km/h w ciągu 4,5 sekundy. Pozostałe parametry pozostaną takie same, na co wskazują dane modelu studyjnego.\nNa polskim rynku Audi e-tron Quattro będzie kosztował około 350 tys. zł.


Zakupy w centrum handlowym | NetMama.pl\nLubicie chodzić na zakupy i spędzać czas np w centrum handlowym? Bo ja od czasu do czasu owszem lubię, ale nie traktuję wypadu na zakupy jako formę spędzania wolnego czasu... a znam wiele takich ludzi, którzy niedzielny wypad do hipermarketu traktują jako spacer i formę ruchu... Jakie jest wasze podejście do takich rozrywek?\nHm, ja też tego nie traktuję jako formy spędzania wolnego czasu, ale przyznam, że zawsze troszkę zejdzie. Najpierw zakupy spożywcze, potem troszkę w pasażu pogrzebię, a następnie idziemy sobie np. do małpiego gaju - u nas w auchan - gdzie najczęściej robię zakupy jest taki tor przeszkód dla dzieci jak z sal zabaw. W nagrodę, że był grzeczny na zakupach może się z pół godziny pobawić, a ja w tym czasie piję sobie kawę. Nie lubię natomiast robić zakupów w weekendy, o wiele bardziej odpowiada mi podjechanie do centrum po pracy, a weekend ma się wolny...\nOdzież wolę kupować w centrach handlowych. Co nie oznacza że spędzam tam cały weekend :) Mam wybrane butiki, w których wiem, że coś znajdę sensownego.\nNo wlasnie... W Niemczech sklepy w niedziele sa pozamykane...\nJa chodze na takowe tylko jak juz naprawde musze...\nAle wtedy jade do centrum miasta i mam tam wszystkie mozliwe sklepy... pod reka...\nDo centrum handlowego chodze jak muszę. Ale nie znoszę tego. Te tłumy ludzi których dzielę na dwie grupy - tych spacerowiczów gapiących się po wystawach i tych ogarniętych szaleństwem, którzy sprawiają wrażenie, jakby zaraz miało wszystkiego zabraknąć, którzy są ci w stanie wyrwać ostatnie mleko z półki. Dla mnie osobiście centra handlowe kojarzą sie z udręką nie z przyjemnością.\nBardzo ssporadycznie chodzę do większych sklepów,nie lubię stać w tych kolejkach.Jak wpadam to raczej pozaglądać niż na zakupy.\nBardzo rzadko jeżdże do cetrum handlowego ale jak już jadę to po konkretne zakupy a nie po to by cały dzien tam spędzić.Wolę inne fajniejsze formy spędzania czasu z rodzinką


MIESZKANIA Świdnica - Kawalerka 10800podobne1- ECS\nMieszkanie na sprzedaż Świdnica centrum 1pok 10800podobne1-ECS\n18 Nieruchomości Świdnica > 10800podobne .........\nna sprzedaż os. Młodych TOP-259 obserwuje 24\nna sprzedaż os. Młodych TOP-321 obserwuje 19\nna sprzedaż os. Zarzecze TOP-302 obserwuje 21\nna sprzedaż os. Młodych TOP-162 obserwuje 28\nna sprzedaż os. Zawiszów TOP-277 obserwuje 23\nna sprzedaż okolice Wałbrzyskiej TOP-75 obserwuje 36\nsprzedam centrum TOP-8 obserwuje 67\nsprzedam Centrum TOP-142 obserwuje 29\nsprzedam osiedle Młodych TOP-222 obserwuje 26