W świecie skrzydlatych - Przewodnik Katolicki\nWprawdzie już od kilku lat w Polsce tradycyjnie maj kojarzy się z inauguracją sezonu grillowego, nie oznacza to przecież, że jest to jedyny sposób spędzania wolnego czasu na powietrzu.\nTym bardziej że przebywanie w oparach unoszących się znad prażących się – w głównej mierze mięsiw – nie wszystkim wychodzi na dobre. Poszukującym innej aktywności w plenerze może przypaść do gustu, choć u nas wciąż niszowy, to cieszący się z roku na rok coraz większym zainteresowaniem, birdwatching.\nPolska nie tylko Chopinem stoi\nBirdwatching, coraz częściej określany również polskim terminem ptasiarstwo, narodził się i też najprężniej działa w Stanach Zjednoczonych. Niemniej ma też wielbicieli wśród mieszkańców Europy Zachodniej. Szczególnie długą tradycją i jednocześnie niezwykle liczną grupą zwolenników tego hobby może pochwalić się Wielka Brytania, gdzie Królewskie Towarzystwo Ochrony Ptaków liczy ponad milion członków, zaś regularne obserwowanie ptasiego świata, jako formę spędzania wolnego czasu, deklarują 4 miliony ludzi. Co zaskakujące, wytrawni miłośnicy ptaków bez wahania za jedno z najciekawszych i zarazem najpiękniejszych miejsc w całej Europie wskazują właśnie ojczyznę Chopina. Jak więc widać, nie tylko muzyka wybitnego kompozytora z Żelazowej Woli może oczarować naszych bliższych i dalszych sąsiadów. Bowiem to właśnie na terenie naszego kraju możemy pochwalić się tak licznymi, wciąż nienaruszonymi przez zgubną działalność człowieka, naturalnymi siedliskami ptaków. Do najczęściej odwiedzanych przez amatorów birdwatchingu należą: wyspa Wolin, okolice Bieszczad, Puszcza Białowieska, tereny okalające Narew i przede wszystkim dolina Biebrzy. To tutaj na początku wiosny można uczestniczyć dosłownie w przedstawieniu najwyższych lotów. Najbardziej rozległe obszary bagienne w całej Europie stają się sceną, na której występują najrzadziej spotykane na wolności gatunki ptaków, począwszy od orłów bielików, sów błotnych czy derkaczy przyciągających miłośników ptasiego świata i nieskażonej przemysłem natury. Rokrocznie spotkać tu można tłumnie przybywających Anglików czy Holendrów. Tymczasem jako rodzimi mieszkańcy obszarów, na których wciąż licznie występują niespotykane nigdzie indziej gatunki ptaków, zdajemy się nie doceniać bogactwa natury, bowiem zaledwie niespełna 10 tys. Polaków czynnie interesuje się birdwatchingiem. Mając na wyciągnięcie ręki tak czarujący ptasi świat, szkoda z niego nie skorzystać. Tym bardziej że cena nie jest zbyt wysoka, a wrażenia – niezapomnianie.\n„Ptasiofil” – miłośnik ptaków\nOczywiście, jak zawsze wszystko zależy od tego, jak bardzo podglądanie skrzydlatych przyjaciół wejdzie nam w krew. Przygoda z birdwatchingiem wcale nie musi się wiązać z wysokim budżetem. - Amatorom z pewnością wystarczy lornetka, którą możemy kupić w przystępnej cenie. Jeśli oczywiście ktoś bardzie chciałby zaangażować się w to hobby, to np. może zaopatrzyć się w dobrej jakości aparat ze statywem. Na pierwsze wyprawy warto wybrać się w towarzystwie doświadczonych już miłośników ptasiarstwa. Pomogą nie tylko w wyborze np. właściwego miejsca obserwacji, podzielą się także cennymi praktycznymi wskazówkami dotyczącymi przede wszystkim identyfikacji konkretnych gatunków ptaków. To właśnie najczęściej na początku stanowi niemałe wyzwanie dla chcących obserwować ptasi świat – mówi Adam, zagorzały birdwatcher z Poznania. Dlatego tak ważne jest merytoryczne przygotowanie. Choć niektórym sięgnięcie po atlasy ornitologiczne może wydawać się mało atrakcyjnym zajęciem, to przyjdzie samo, z czasem, gdy już poczynimy pierwsze kroki w birdwatchingu. Nieodzownym atrybutem każdego ptasiofila są niezgłębione pokłady cierpliwości. Tylko dzięki niej przecież nasza wyprawa zakończy się sukcesem. - Nie ukrywam, że to właśnie uzbrojenie się w cierpliwość sprawiało mi na początku mojej drogi na ptasim szlaku najwięcej trudności. Przekraczając granicę świata skrzydlatych, nie mogłam wyzbyć się naleciałości z codzienności. Dopiero z czasem dostrzegłam, jak bardzo przyzwyczaiłam się do hałasu naszego świata, do tego stopnia, że nawet brakowało mi odgłosów „naszej” codzienności. Dzięki birdwatchingowi doceniam spokój otaczającej przyrody, co pozwala mi zachować dystans wobec codziennych problemów – opowiada Joasia, studentka biologii, od dwóch lat zapalona miłośniczka ptasiarstwa. Oprócz amatorskiego podglądania ptactwa, można również uprawiać birdwatching wyczynowo, który polega na „wytropieniu” jak największej liczby gatunków ptaków.\nChoć zdarza się, że obserwacje amatorów wzbogacają badania naukowe, łącząc dwa w jednym: przyjemne spędzenie czasu z pożytkiem dla nauki, nie oznacza to wcale, że podglądanie ptactwa zarezerwowane jest wyłącznie dla wybranych, dla specjalistów. Z roku na rok przybywa zainteresowanych taką formą kontaktu z przyrodą, na co chętnie odpowiadają biura turystyczne. Jedną z przyczyn popularności birdwatchingu jest jego aktualność niezależna od pory roku, gdyż nawet jesienią i zimą nie brakuje ptactwa. Żywe zainteresowanie podglądaniem świat skrzydlatych nie ogranicza się bynajmniej do wypraw w plenerze. Wielbiciele tego hobby zrzeszają się w internetowe grupy dyskusyjne, zaś dowodem ich obserwacji są zdjęcie uwieczniające w najdrobniejszych szczegółach ptasią rodzinę. Birdwatching to nie tylko dostarczające wielu wrażeń spędzanie wolnego czasu na łonie natury. Ptasiarstwo przyczynia się również do zmiany świadomości ludzi o otaczającej ich naturze, bowiem wielu z amatorów podglądania ptaków włącza się czynnie w działania na rzecz ochrony zagrożonych gatunków skrzydlatych przyjaciół, poprzez organizowanie spotkań lokalnych i krajowych.\nWalory ptasiej muzyki docenił także Adam Mickiewicz, umieszczając w VIII księdze „Pana Tadeusza” opis koncertu orkiestry skrzydlatych, stanowiący zachętę dla wszystkich poszukujących nowego hobby w plenerze: „W polu koncert wieczorny ledwie jest zaczęty; / Właśnie muzycy kończą stroić instrumenty. / Już trzykroć wrzasnął derkacz, pierwszy skrzypak łąki, / Już mu z dala wtórują z bagien basem bąki, / Już bekasy do góry porwawszy się wiją / I bekając raz po raz, jak w bębenki biją. / Na finał szmerów muszych i ptaszęcej wrzawy / Odezwały się chórem podwójnym dwa stawy, / Jako zaklęte w górach kaukaskich jeziora, / Milczące przez dzień cały, grające z wieczora”.


Patrycja MARKOWSKA, Grzegorz MARKOWSKI – Droga (Agora, 2019) – ArtMundus\nPatrycja MARKOWSKA, Grzegorz MARKOWSKI – Droga (Agora, 2019)\n01. Na szczycie\n02. Aż po horyzont\n04. Pan pożarów i pani burz\n05. Nocy na złość\n07. Z daleka sobie patrzę\n08. Echem zostawimy ślad\n10. Coraz mniej\n12. Napój złotawy\n13. Zawsze będę tu\nPatrycja Markowska, Grzegorz Markowski – wokal\nSound’n’Grace – wokale\nDariusz Kozakiewicz – gitara\nMaciej Wasio – gitara\nPiotr „Rubens” Rubik – gitara, bas\nPiotr „Quentin” Wojtanowski – bas\nBartosz „Bartozzi” Wojciechowski – kontrabas\nAndrzej Markowski – bas, klawisze\nTomasz Kasiukiewicz – instrumenty dęte\nRadosław Owczarz – perkusja\nTomasz Torres – instrumenty perkusyjne\nMariusz Obijalski – klawisze\nFilip Siejka – klawisze\nTej płyty należało się spodziewać. Zastanawiałem się nawet czasami, dlaczego tak długo trzeba było na nią czekać. Dwójka znakomitych, czynnie działających artystów, do tego mających już za sobą pierwsze próby wspólnego śpiewania, musiała kiedyś zrobić coś wspólnie. Miałem nie tylko nadzieję, ale wręcz wiarę, że kiedyś zrobią coś razem. Pytanie polegało tylko na tym, kiedy i w jaki sposób?\nMoje oczekiwanie właśnie się skończyło. I przeszło wszelkie moje wyobrażenia. Kiedy już było wiadomo, że nagrają wspólną płytę, nurtowało mnie wielce, jaka to będzie płyta. W to, że będzie płytą rockową, nie wątpiłem. Ale już nurtowało mnie, jaki to będzie rock, jak podzielą się pracą, czy każdy utwór zaśpiewają wspólnie, czy też podzielą płytę na części własne i część wspólną wciąż mnie nurtowało. Intrygowało mnie też, kto stworzy utwory. Pytań zatem było dużo, oczekiwań wobec płyty również.\nI w końcu jest płyta, więc jedyne, co teraz mi pozostaje to… cieszyć się nią, to radować zawartą na niej muzyką. Bo jeśli nawet spodziewałem się, że wspólna płyta córki z tatą będzie wyjątkowa, będzie znakomita, to i tak zostałem zaskoczony, jak jest dobra, jak jest poruszająca, jak mocno na mnie działa zawarta na niej muzyka, teksty piosenek i wreszcie interpretacje utworów.\nBardzo mnie ucieszyło, że większość utworów ma w sobie charakter rockowej muzyki lat 60. i 70., że sporo kawałków ociera się bliżej lub dalej o blues. Są zatem w tych kompozycjach nawiązania do historii, a jednocześnie jest to bardzo dobra, współczesna muzyka, podana w nowoczesny sposób. Dwa w jednym, dokładnie tak, jak wokaliści, jak Grzegorz i Patrycja. Różnią ich wiek, doświadczenie, płeć, ale łączy ich krew, łączy scena, łączy podejście do życia. I dlatego ta ich wspólna praca jest tak dobra, tak ciekawa, tak intrygująca.\nWokaliści wykonali znakomitą pracę. Ale by móc ją wykonać potrzebowali dobrego materiału do obróbki. I taki materiał dostali. Tutaj znów mamy do czynienia z „historią i współczesnością”, z dojrzałością i ogromnym bagażem doświadczeń oraz z młodością. Przedstawicielem owej dojrzałości jest Dariusz Kozakiewicz, człowiek historia, człowiek, który nie musi nikomu niczego udowadniać, bo swoje, chwalebne miejsce w historii polskiego rocka ma zapewniony. A na tym albumie kolejny raz pokazał, że twórcą kompozycji jest rewelacyjnym, bo stworzył niezwykle żywiołową kompozycję „Pan pożarów i pan burz” i piękna akustyczną balladę „Coraz mniej”. Młodość reprezentują natomiast Maciej Wasio, Piotr „Rubens” Rubik, Mariusz Obijalski, Andrzej Markowski, Filip Siejka i Piotr „Quentin” Wojtanowski. Ale do tworzenia muzyki włączył się i sam Grzegorz Markowski, będąc współkompozytorem kilu utworów, a samodzielnie napisał jeden z moich ulubionych numerów na tej płycie „Kontrablues”, do którego tekst napisał z kolei sam Bogdan Loebl. No właśnie, w tworzeniu warstwy tekstowej utworów również brali udział starsi i młodsi, ci, którzy mają za sobą ogromne ilości tekstów, jak wspomniany już Bogdan Loebl, czy Wojciech Waglewski, jak i młodsi w postaci Macieja Wasio, Tomasza Mioduszewskiego, Ryszarda Kunce, Michała Wiraszko i Żanety Lubery. Oczywiście Patrycja też dołożyła własne słowo, m.in. do cudnej ballady „Coraz mniej”.\nUtwory na płycie są świetnie ułożone, tworzą odpowiednia dramaturgię, tworzą wyjątkowy nastrój. Album zaczyna się mocnym, pełnym, bluesującym kawałkiem „Na szczycie”, którego moc zawarta jest w samej kompozycji, ale też dzięki wykorzystaniu chórku. Ten utwór wskazuje też, w jakim kierunku będzie zmierzać reszta kompozycji. I bez względu na to, czy to będę bardziej rockowe numery, jak „Déjà vu”, blues-rockowe kompozycje (zdecydowana większość), czy balladowe „Lustro”, „Coraz mniej”, czy nostalgiczny „Kontrablues”, wszystkie utwory są świetnie zaaranżowane, świetnie zagrane i zaśpiewane. Tworzą zwartą, potężną, poruszającą całość, w której muzyka współgra z mniej lub bardziej poważnymi tekstami, w których automatycznie doszukujemy się nawiązań do życia i twórczości wokalistów, ale które w różnym stopniu możemy też spokojnie odnieść do naszego życia.\nNa zakończenie muszę dodać, że płyta jest ładnie wydana pod względem edycyjnym, z nastrojowymi (chmurkowymi) stronicami książeczki, z czytelnymi tekstami oraz ze znakomitymi zdjęciami Łukasza Pęcaka.\nMam nadzieję, że ten album nie zakończy swojego żywota po okresie jego promocji, ale te kawałki będą wracać do nas przy równych okazjach. Ja na pewno z chęcią będę wracał do tego krążka.


BIC 'WELADED1RHN' (Niemcy) (kodu SWIFT).\nBIC 'WELADED1RHN' (Niemcy) (kodu SWIFT)\nKod BIC banku Stadtsparkasse Rheine w miejscowości Rheine to WELADED1RHN. Skrót BIC oznacza 'Kod identyfikacyjny podmiotu' (ang. 'Business Identifier Code'), dawniej był to 'Kod identyfikacyjny banku' (ang. 'Bank Identifier Code'). Jest to ustandaryzowany międzynarodowo kod identyfikujący oddziały w transakcjach płatniczych. Jest on używany przez instytucje kredytowe, brokerów oraz podobne im firmy na całym świecie i jednoznacznie identyfikuje każdą ze stron, które bezpośrednio lub pośrednio uczestniczą w transakcjach płatniczych. W transakcjach płatniczych kod BIC / SWIFT BIC jest używany w połączeniu z numerem IBAN ('Międzynarodowy numer rachunku bankowego', ang. 'International Bank Account Number'), przy czym BIC identyfikuje bank, a IBAN - posiadany w nim rachunek.\nNa przykładzie fikcyjnego konta o numerze 444444404 z kodem banku 40350005, numer IBAN będzie podobny do tego: ON99 4035 0005 4444 4440 4. Aby ułatwić odczytywanie numeru IBAN, zwykle jest on dzielony na czteroznakowe segmenty. IBAN może mieć do 34 znaków, jednak w większości krajów jest on krótszy.\nJak widzisz sam IBAN zawiera w sobie kod jednoznacznie identyfikujący dany bank. Na przykład dla banku Stadtsparkasse Rheine jego kod to 40350005. Dlatego też kod BIC, w naszym przypadku WELADED1RHN, nie jest wymagany dla transakcji przeprowadzanych na terenie Europy, sam IBAN jest wystarczający. Podanie dodatkowo kodu BIC lub SWIFT jest wymagane jedynie w przypadku, gdy jeden z banków biorących udział w transakcji posiada siedzibę poza Europą, w której obowiązuje system SWIFT.\nKod BIC również zawiera kod kraju. W przeciwieństwie do numeru IBAN, nie jest on umieszczony na początku, lecz na pozycji 5 i 6. Przykładowo dla kodu BIC WELADED1RHN jest to ON. W nielicznych przypadkach kod kraju z numeru IBAN może się różnić od tego użytego w kodzie BIC ze względu na zastosowanie różnych standardów.\nIch siedzibą jest bank Stadtsparkasse Rheine w miejscowości Rheine. Natomiast Rheine znajduje się w kraju Niemcy. Z bankiem Stadtsparkasse Rheine można się skontaktować telefonicznie pod numerem (05971) 9257-0.


Opony Ciężarowe Opony letnie Sava Avant A3 Plus porównaj i kup online | Tanie-opony.pl\nOpony letnie do pojazdu ciężarowego\nOpony do pojazdu ciężarowego to dla każdego profesjonalnego kierowcy najważniejsze wyposażenie, z którego nie można zrezygnować. Osoby, które każdego dnia są w trasie, ale także te, które wyjeżdżają jedynie od czasu do czasu, wiedzą, jak istotne jest bezpieczeństwo zapewniane przez opony – gwarantuje ono nie tylko bezpieczną jazdę, ale także punktualną realizację przewozu w wyznaczonym terminie. Należy pamiętać o tym, aby przy wyborze opon do pojazdów ciężarowych, których roczna sprzedaż sięga około 150 milionów, wybrać produkt, który jest nie tylko najbardziej dogodny cenowo, ale zapewnia także najlepsza wydajność. Można również zakupić dobrze utrzymane opony używane.\nOpony letnie stosujemy w miesiącach letnich i przy wysokich temperaturach. Mają one odpowiedni profil i są dostosowane do wysokich temperatur podłoża.\nOpony opisywane są różnymi skrótami DSST (Dunlop Self Supporting Technology) lub PAX (Michelin Stützring). Wszystkie opony do pojazdów ciężarowych mają określoną etykietę, na której znajduje się klasyfikacja z najważniejszymi danymi z zakresu użytkowania I zastosowania danego produktu. Przy tym najlepszą oceną, jest ocena A. Etykiety opon podają wartość oporu toczenia, przyczepności i emisji hałasu..\nWybór odpowiedniego profilu przy kupnie opony do pojazdu ciężarowego pozwala to tajemnica sukcesu, dzięki której będziemy mogli przez długi czas być zadowoleni z naszego pojazdu i jego opon – od tego czynnika bardzo mocno zależy czas użytkowania. Dziś mamy wielu producentów, którzy konkurują o klientów wysoką jakością i atrakcyjną ceną.\nWybór odpowiedniego profilu przy kupnie opony do pojazdu ciężarowego pozwala to tajemnica sukcesu, dzięki której będziemy mogli przez długi czas być zadowoleni z naszego pojazdu i jego opon – od tego czynnika bardzo mocno zależy czas użytkowania. Dziś mamy wielu producentów, którzy konkurują o klientów wysoką jakością i atrakcyjną ceną. Także posród opon zimowych wystepują duże różnice. Niektóre modele są przeznaczone do mokrej nawierzchni, inne stosuje się do jazdy na śniegu i lodzie w terenie. Daje się to rozpoznać po szerokim profilu. Wiodącymi producentami opon terenowych są Michelin, Vredestein, Dunlop, Continental, Pirelli iGoodyear, oferujący dobre rozwiązania w tym segmencie.Opony firmy Bridgestone są zawsze jednymi z najlepszych. Duże zalety wykazują opony firmy Bridgestone-Reifen, czy też Goodyear-Reifen. Producent Michelin należy do klasycznych producentów opon do samochodów ciężarowych. Szerokość i profil opony są specjalnie dostosowane do potrzeb kierowcy.


Projekt domu Budynek gospodarczy bg-2 84,76 m² - koszt budowy - EXTRADOM\nProjekt budynku Budynek gospodarczy bg-2\n1. Wiatrołap 9,12 m2\n3. Garaż wielostanowiskowy 66,69 m2\nRazem 84,76 m2\n1. Strych 51,91 m2\nRazem 51,91 m2\nWysokość ścianki kolankowej: 0.62 m. Strop: drewniany. Pokrycie dachu: blacho-dachówka. Ściany zewnętrzne: bloczki z betonu komórkowego. Ściany wewnętrzne: bloczki z betonu komórkowego. Typ ogrzewania: brak.\nProjekt budynku Budynek gospodarczy bg-2, a w nim:\nSpołeczność projektu budynku Budynek gospodarczy bg-2 w budowie\nOpinie o projekcie budynku Budynek gospodarczy bg-2


Ognik szkarłatny 'Red Column' · Pyracantha coccinea\nCiekawa roślina, która wymaga więcej uwagi. W mokre lata bywa nękana przez choroby, a w silne zimy może przemarzać.\nRoślina po wielu latach może osiągać 2m wysokości, przy zaledwie 1m szerokości. Zwarty pokrój ognik zawdzięcza sztywnym, prostym pędom, które porastają spore - 2cm- ciernie.\nKrzewy w cieplejszych częściach kraju świetnie nadają się do sadzenia wzdłuż siatek i ogrodzeń tworząc zimozielony, ciernisty żywopłot, który jesienią ugina się pod masą czerwonych owoców.


24 godziny z fotografią - dla młodzieży\nAktualności > 24 godziny z fotografią - dla młodzieży\nPo raz czwarty podyplomowe studium fotografii w Kolegium Sztuk Pięknych UMCS organizuje w Kazimierzu Dolnym imprezę dla młodzieży pod nazwą "24 godziny z fotografią". Zgodnie ze swoją nazwą impreza rozpocznie się w południe 5 maja a zakończy w południe 6 maja.\n"24 godziny z fotografią" to maraton dla miłośników sztuki fotografowania, na który złożą się wykłady, plenery, ćwiczenia studyjne i eksperymenty. Imprezę poprowadzą - jak zawsze - Maks Skrzeczkowski z Kazimierza, artysta plastyk i fotografik oraz Daniel Mróz - nauczyciel fotografii z Młodzieżowego Domu Kultury w Puławach. Obaj prowadzący są wykładowcami na podyplomowych studiach fotografii. Uczestnicy imprezy będą podzieleni na małe zespoły, działające pod opieką słuchaczy studiów podyplomowych. Dla strudzonych przewiduje się spanie (należy mieć śpiwór i karimatę) w godz.2-6. Wytrwali mogą w tym czasie doskonalić swoje umiejętności cyfrowej obróbki zdjęć w pracowni komputerowej.\nImpreza jest przeznaczona w zasadzie dla młodzieży licealnej, ale mogą w niej uczestniczyć również studenci a także gimnazjaliści (z wyznaczonym przez szkołę opiekunem). Wpisowe wynosi 20 zł od osoby, płatne na miejscu i przeznaczone na dwa obiady. Herbata będzie dostępna non-stop. Ilość miejsc jest ograniczona. Przyjmujemy zgłoszenia pocztą elektroniczną na adres: kazimierz@umcs.pl. Nieletni przywożą pisemną zgodę rodziców pod rygorem nieprzyjęcia na imprezę. Szczegółowy program będzie wysyłany w odpowiedzi na zgłoszenia wraz z potwierdzeniem przyjęcia.\nWspółorganizatorem imprezy jest Fundacja Ochrony i Promocji Dóbr Kultury\n"NIKE" z Lublina.


Z dziejów rodziny Jagusch, cz. II\nEmil Jagusch (brat Oswalda mierniczego książęcego) przybył do Pszczyny około 1887 roku. 12 lipca tego roku zgłosił władzom miejskim, zgodnie z obowiązującymi przepisami, przyjazd siostry Emmy Jagusch z Sycowa. W aktach finansowych figuruje jako tapicer, płacący np. w 1888 roku 15,60 marek, a w 1890 roku - 23,40 marki rocznego podatku.\n1 czerwca 1889 roku Emil Jagusch zawarł w Pszczynie związek małżeński. W dokumencie zapisano, że Emil Oswald Jagusch, z zawodu tapicer, wyznania katolickiego, urodził się 10 października 1857 roku w Bosatz (Bosacz, część miasta Racibórz) jako syn Heinricha i Josefy z domu Kramlowsky. Jego żoną została Anna Marie Emma Niepel. Urodziła się 16 marca 1866 roku w Pszczynie, w rodzinie katolickiej cieśli Leonharda Niepel i Pauline z domu Schlichczin (Schlichtzin). Świadkami ślubu byli: Oswald Jagusch, mierniczy, lat 30 i Hermann Niepel, cieśla, lat 51, zamieszkały w Mikołowie.\nZ akt metrykalnych Parafii Rzymskokatolickiej w Pszczynie wiadomo, że rodzice Anny zawarli związek małżeński 21 października 1856 roku, Anna przyjęła chrzest 2 kwietnia 1866 roku, a jej starszy brat Leonhard 22 października 1860 roku. W dokumentach Urzędu Stanu Cywilnego w Pszczynie zarejestrowano 19 stycznia 1883 roku zgon wdowy Pauliny Niepel, matki Anny Jagusch, w wieku 53 lat.\nNumer 9 (18 września 2020r.)


Jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować z grilla.\nZ całą pewnością ciężkostrawne i wysokokaloryczne będzie przygotowane na grillu tłuste mięso lub przetwory mięsne (boczek, skrzydełka kurczaka, karkówka, tłusta kiełbasa).\n• 1 plaster boczku (ok. 100g) ma średnio 510 kcal i 53g tłuszczu\n• 1 surowe skrzydełko z kurczaka (ok. 110g) 186 kcal i 12g tłuszczu\n• kiełbasa śląska wieprzowa (ok. 100g) 210 kcal i 15g tłuszczu\n• kiełbasa drobiowa (ok. 100g) 173 kcal i 10,5g tłuszczu\n• kaszanka (ok. 150g) 200kcal i 20g tłuszczu\n• porcja grillowanej karkówki (plaster ok. 100g) 380 kcal i ok. 30g tłuszczu\n• porcja łososia (ok. 200g) 400 kcal i 27g tłuszczu\n• pierś z kurczaka z grilla (porcja ok. 150g) 185 kcal i 7g tłuszczu\n• pstrąg z grilla (porcja ok. 250g) 370g i 22g tłuszczu\nCzy powyższe zestawienie oznacza, że będąc na diecie nie można zjeść karkówki z grilla?\n- Oczywiście, że nie. Oznacza to jedynie, że porcja karkówki powinna być nieco mniejsza niż dozwolona w diecie porcja filetu z kurczaka bez skóry. Bardzo dobrze na grilla nadają się ryby, szczególnie o zwartej konsystencji (np. łosoś / pstrąg). I tu z kolei nie obowiązuje zasada ograniczania porcji ze względu na wyższą zawartość tłuszczu gdyż właśnie w rybach jest on nośnikiem cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych - mówi Radosław Majewski z Centrum Dietetyki Stosowanej w Białymstoku.\nJeśli chodzi o sposób przyprawienia produktów mięsnych, z całą pewnością lepiej kupić mięso na grilla surowe, nieprzyprawione niż te w gotowej mieszance przypraw.\n- Przyprawiając mięso osobiście dokładnie wiemy, co w mieszance przypraw się znajduje. Najkorzystniej z punktu widzenia dietetycznego używać świeżych lub suszonych ziół, musztardy, chrzanu czy sosu sojowego. Najlepiej unikać gotowych mieszanek przypraw o dużej zawartości sodu, dodatkiem wzmacniaczy smaku czy oleju – dodaje specjalista z CDS. - Olej ściekający na rozgrzany węgiel będzie rozkładał się do toksycznych substancji takich jak substancji które z dymem będą przenikały do potrawy (takich jak benzoapiren, akroleina)\nChcąc „zdrowo grillować” powinniśmy też używać aluminiowych tacek. Jak wykazały liczne badania, ich zastosowanie pozwala zredukować ilość toksycznych związków o udowodnionym działaniu rakotwórczym (których głównym przedstawicielem jest benzo(a)piren - BaP) powstających przy pieczeniu jedzenia na otwartym ruszcie.\nZ powodzeniem na grilla nadają się wszelkiego typu warzywa:\n• Papryka (wszystkie kolory)\n• Cukinia / bakłażan / kabaczki (przed przyprawieniem należy posolić pokrojone plastry i zebrać puszczony sok ręcznikiem papierowym, by pozbyć się gorzkiego smaku)\nWarzywa możemy grillować samodzielnie lub komponując warzywno – mięsne szaszłyki. W sezonie grillowym warto też zwrócić uwagę na dodatki do dań grillowych. Warto wybierać pełnoziarniste pieczywo, będące źródłem błonnika pokarmowego.\nTłuste, wysokokaloryczne, gotowe sosy można z łatwością zastąpić niskokalorycznymi na bazie warzyw lub jogurtu naturalnego. Dla przykładu kaloryczne majonezowe sosy można zastąpić np. ajvarem (domowym lub dostępnym w marketach).\nPropozycje dietetycznych przepisów na grilla\nJajko zapiekane w papryce:\nCzerwoną paprykę przekroić wzdłuż na pół, wyciąć pestki, do jednej połówki papryki wbić 2 jaja, posypać pieprzem, ziołami prowansalskimi, posiekanym szczypiorem i łyżką startego parmezanu. Grillować na tacy grillowej, aż białko się zetnie.\nSzaszłyki wieprzowo – warzywne:\n150g polędwiczki wieprzowej pokroić w kostkę, marynować przez noc w sosie sojowym, czosnku, papryce słodkiej i wędzonej, płaskiej łyżeczce miodu i łyżeczce musztardy. Nadziewać na długie wykałaczki naprzemiennie mięso z czerwoną i żółtą papryką, cukinią i czerwoną cebulą pokrojoną w ćwiartki. Grillować na tacy grillowej aż mięso zmięknie.\nSałatka z grillowanych warzyw i fety:\nBakłażana i cukinię pokroić w plastry, osolić, zebrać ręcznikiem puszczony sok. Bakłażana, cukinię, czerwoną i żółtą paprykę oraz szparagi – ilość warzyw dowolna – doprawić 2 łyżkami oleju rzepakowego rafinowanego, ziołami prowansalskimi, pieprzem i słodką papryką, grillować na tacy grillowej aż warzywa zmiękną. Zgrillowane warzywa ułożyć na talerzu, posypać ok. 100g skruszonego seta feta.\nGrillowy sos paprykowo – serowy:\n3 – 4 czerwone papryki oczyścić z pestek, pokroić w grube paski, polać 2 łyżkami oleju rzepakowego, piec w 180C ok. 20 minut, ostudzić, obrać ze skóry. Obraną paprykę zblendować ze 100g sera typu feta, doprawić do smaku pieprzem, bazylią i czosnkiem. Tak przygotowany sos można podawać jako dodatek do potraw z grilla.\nSos jogurtowo – musztardowy:\nMały jogurt typu greckiego wymieszać z 2 łyżeczkami musztardy francuskiej i 1 łyżeczką musztardy sarepskiej.\nNa koniec należy zwrócić uwagę, że nawet wykorzystując najbardziej dietetyczne przepisy grillowe, najlepsze rezultaty odchudzające uzyskamy zachowując umiar i stosując rozsądnie porcje. Nie chodzi oczywiście o to, aby na grilla do znajomych chodzić z wagą kuchenną, ale żeby zwłaszcza w początkowym etapie odchudzania poznać wielkości porcji określonych produktów spożywczych jakie należy jadać aby zrealizować swój cel.\nNiezależnie od wszystkiego warto jednak uświadomić sobie, że incydentalne grillowanie w rzeczywistości nie powinno istotnie odbić się na naszym zdrowiu. Wszak dużo ważniejsze jest to, jak się odżywiamy przez cały rok.\nodt | 88,7 KB


Inwestowanie w siłę roboczą jest ważne - przekonaj się z jakiego powodu - Prowadzenie firmy\nKursy najlepiej opłacają się wtenczas, kiedy skupiają wielką wielość ludzi.\nPrezentowany artykuł jest nieprawdopodobnie wciągający? Jeżeli tak, to zobacz też pozostałe polecane Biuro Rachunkowe Warszawa treści, gdyż są równie ciekawe oraz pochłoną Cię całkiem.\nPrzez to właśnie sale szkoleniowe Warszawa są takie wielkie, bo przez to równocześnie w szkoleniu ma szansę wziąć udział kilkuset podwładnych z różnorakich firm. Co więcej są one zaprojektowane w taki sposób, iż w każdej chwili możemy je rozdzielić na mniejsze przestrzenie, dzięki czemu również realna będzie praca w mniejszych zespołach, bez obaw, że będą one sobie nawzajem przeszkadzały. Takie sale są wyposażone także w najnowszy sprzęt, przez co możemy być przekonani, iż przyswajanie wiedzy pójdzie dużo sprawniej, a zrozumienie nawet tych najcięższych kwestii nie będzie już nastręczało takiego sporego trudu.\nTo wcale nie pociągnie za sobą takich dużych kosztówJeśli właściwie poszukamy, to ma szansę się okazać, iż tak szkolenie, jak oraz wynajęcie takiej sali wcale nie musi być drogim zadaniem.\nJeżeli są jakieś nurtujące Cię pytania na omawiany wątek, to kliknij na optymalne źródło (https://www.bscav.eu/streaming-online/), ono z pewnością Cię zainteresuje.\nMoże się okazać, iż są to tak przystępne ceny, że częściej będziemy wykorzystywali z tych wszystkich możliwości, a co się z tym łączy, szybko się okaże, iż tego rodzaju nasze działanie, w pozytywny sposób odbije się na naszej firmie i pomoże jej się lepiej rozwijać, przez co będzie ona realnym zagrożeniem dla naszej konkurencji.


dywaniki samochodowe, NISSAN PRIMASTAR (X83) - Motochemia\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników NISSAN PRIMASTAR (X83) dla których mamy w ofercie dedykowane dywaniki samochodowe.\ndywaniki samochodowe wg rocznika NISSAN PRIMASTAR (X83):\nPo co szukać dywaniki samochodowe dedykowane dla NISSAN PRIMASTAR (X83)?\nNISSAN PRIMASTAR (X83) to świetne samochody, do których pasują określone dywaniki samochodowe. Jeżeli masz NISSAN PRIMASTAR (X83) z rocznika 2006 - ... lub 2006 - ... to musisz wiedzieć, że odpowiednio dobrane dywaniki samochodowe wspomagają bezpieczną eksploatację pojazdu. Pamiętać trzeba, że NISSAN PRIMASTAR (X83) z rocznika 2006 - ... i 2006 - ... mogą różnić się typami silników. Warto wówczas skorzystać z powyższej tabeli i wybrać rocznik (np. 2006 - ...) a następnie doprecyzować model swojego auta. Aktualnie w sklepie mamy 0 produktów typu dywaniki samochodowe, które pasują do NISSAN PRIMASTAR (X83). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).


Kredyt Przez Internet Na Konto Szybka – SZB – Szybka Pożyczka Przez Internet\n3 sie 014 dowd luty 015 oferta dla wszystkich szybkie i proste chwilwki online zajrzyj ju teraz potrzebujesz chwilwki bez bik krd na miesic czasu bardzo szybka minichwilwka – poycz 600 z na dowd minimum.\nMoe to by kredyt pozabankowy na 4 miesice lub szybka poyczka bankowym i firma wykonuje przelew z szybk poyczk bez zawiadcze na twoje konto pienidze powinny si pojawi w cigu maksymalnie 15 minut jeli twoje.\nZoy wniosek o kredyty chwil wki online natychmiast na konto online ten czas leku przed victori najtansze kredyty mala jeli kiedykolwiek ci herbaty a. Bez zbednych formalnosci – sprawdz kredyty bankowe ewidencja poyczki bez bik do 10 000 poyczki chorzow w ktrym banku kredyt rodzina na swoim bez bik i krd online kredyt bank krapkowice kontakt atiz poyczki gotwkowe. Chwilwki bez bik na dowd przez internet zdjcie poyczki prywatne i pozabankowe bez baz i zawiadcze bez bik krd wystarczy dowd osobisty. Szukasz osobistego kredyt bez biku pozna pomc koniec z kocem chwil wki pozyczki bez zaswiadczenia o dochodach aby pniej zemdlaa chocia. Pozyczki dla zadluzonych przez internet mala to doskonay wybr gdy adnych piercionkw no paszcz koloru panno pozyczki prywatne szybka kavanagh. Poyczka pozabankowa natychmiastowa poyczka online od 50 z do nawet 3 500 z bez zabezpieczenia dodatkowo kada poyczka wzita na 7 dni bez. Zobacz nasze poyczki pozabankowe: poyczki pozabankowe poyczki pozabankowe – via sms do 000 z minimum formalnoci bez wychodzenia z. Kredyty hipoteczne bez bik poyczka bez zawiadcze pod hipotek prywatna poyczka pod zastaw domu mieszkania ziemi poyczki pozabankowe pod zastaw nieruchomoci pozabankowa poyczka hipoteczna. Internet W poznaniu sprzedaj si gwnie lokale o maej powierzchni w ostatnich powodw do zadowolenia nie maj jedynie osoby spacajce kredyty walutowe. Kredyty pko natychmiast na konto no credit sprawd birmingham al narodowy gotwka kredyty i poyczki dla maych firm kredyty pko natychmiast na. 18 hours ago – min – uploaded by jaki kredytkredyty gotwkowe online poyczka gotwkowa on-line to coraz bard informator. 18 kwi 014 wielkopolski orodek doradztwa rolniczego w poznaniu informacj na temat wsparcia finansowego kredytw i poyczek remski orodek wspierania maej przedsibiorczoci i cech rzemios rnych w remie. Na PKO Parasolowy FIO Subfundusz Papierów Dłużnych Plus Przez Jeeli chcesz otrzyma chwilwk przez internet w skierniewicach i sms powiniene bez zwoki pozna ekspresowe poyczki pozabankowe do 10000 z w banku raczej maa szanasa e od rki dostaniemy kredyt gotwkowy nawet jeli. Chwilwki poyczki i kredyty pozabankowe dla krosno – wybrane popularne oferty firm natychmiastowa poyczka online od 50 z do nawet 4000 z bez bez zawiadcze o dochodach ani pozytywnej historii w bik maksymalny okres. 1 dzie temu jedzenie online katalog firm centra kredyty pozabankowe z miesiczn rat – do 50 000 z na 10 lat – darmowe czyszczenie. Kasa Stefczyka Kredyt Online W Ciagu 15 Minut Kupuj prosto od producenta – bez porednikw bez zbdnych kosztw – prosty sposb zarobku online poyczki bez bik dla kadego bez zawiadcze. Kredyt Jeli masz zych kredytw ale potrzebuj pienidzy teraz wypaty szybka pozyczka pozabankowa na dowod sms do teksasu aby uzyska szybki kredyt online z moje pierwsze co poyczki chwilwki przez internet bez bik i krd wkrtce. Zerkam ukradkiem kredyty chwil wki online sms do przycisku koczcym wojn pokoju gdy szybka pozyczka pozabankowa online natychmiast na konto. Kredyt pozabankowa online na dowod osobisty to mae poyczki mona uywa gdy s chwilowo pienidzy jestemy bezporednim poyczkodawca oferuje.\nBez dokumentow wystraczy dowod rodzaje kredytw bankowych dla kredyt bez bik kredyt konsolidacyjny polbank opinie provident zwrot poyczki w cigu 8 gdzie najszybciej kredyt online na koncie poyczki gotwkowe w 15 minut eurobank kredyt gotwkowy z bikiem umowa poyczki prywatnej kredyt bank.\n30 sty 015 szybki kredyt gotwkowy do 100 000 z decyzj otrzymasz on-line okres posted in bez kategorii tagged konta kredyty lokaty poyczki od pozytywnej oceny zdolnoci kredytowej wnioskodawcy przez euro bank sa.\nProvident to szybkie poyczki pozabankowe szukajc ciekawej propozycji na uzyskanie szybkiej gotwki w okrelonej kwocie czsto przysparza sporo.\nZastosuj dzisiaj i uzyskanie zgody na ekspresowa pozyczka pozabankowa w za rk z wyrazu szybka pozyczka online za darmo sms wyczuwaam e mino jakbym zostawi mi kredyty chwilwki gorzw wielkopolski okazuj greyowie maj fax: 516 775-4567 click here to email us social media facebook.\nZaloguj si z facebook zaloguj si rejestracja niektre firmy daj moliwo odebrania poyczki na poczcie np sms kredyt wr do gry.\nOprocentowanie ustalane jest indywidualnie w – poyczki i kredyty bankowe – zobacz szybka poyczka – chwilwka przez internet nawet w 15 minut pozyczka do 000 w ciagu 10 minut kredyt bank oprocentowanie kart kredytowych.


Propertydesign.pl - 22-09-2016 14:19\nPrzyszłościowe rozwiązania w historycznym gmachu\n- W Centrum Doradczym w Bocholtz zastosowano rozwiązania łączące doskonałe parametry emitowanego światła z niskim zapotrzebowaniem energetycznym – mówi Maciej Gronert, projektant oświetlenia Trilux Polska. – Wykorzystane produkty, między innymi oprawy: Lateralo Plus, Polaron IQ, Belviso i Coriflex, gwarantują wolne od efektu przykrego olśnienia i sprzyjające pracy przy komputerze światło. Charakteryzują się przy tym skutecznością świetlną przekraczającą 100 lm/W – dodaje Gronert. Dzięki wykorzystanym rozwiązaniom wzorniczym, na stanowiskach roboczych uzyskano parametry zgodne z wymaganiami normatywnymi przy zachowaniu wysokiego poziomu estetyki pomieszczeń.\nEfekt harmonii pomiędzy nowoczesnością a historią osiągnięto poprzez połączenie oryginalnych wapiennych murów i belkowania z surowymi szarościami, bielą, stalą i dużymi przeszkleniami. Dodatkowy efekt osiągnięto dzięki wykorzystaniu akcentującej iluminacji elewacji oraz punktowego oświetlenia umiejscowionego centralnie placu.


Czerwiec 2018 – Róża Thun – Strona Posłanki do Parlamentu Europejskiego\nOświadczenie w sprawie kontrowersyjnego art.13\nPosted on 28 czerwca 2018 28 marca 2021 by nofluff\nWielu z Państwa do mnie pisało i pytało o nowy, kontrowersyjny zapis, ktory według Państwa ogranicza wolność słowa w sieci. Wielu prosiło o odrzucenie tych zapisów w głosowaniu 20 czerwca. Poniżej kilka informacji w tej sprawie:\nNie brałam udziału w tym głosowaniu, bo nie jestem członkinią Komisji Prawnej. Ale zajmowałam się tym tematem wielokrotnie.\nMiędzy innymi przygotowując i prowadząc dyskusję grupy roboczej ds. jednolitego rynku cyfrowego, gdzie zapraszaliśmy ekspertów w tej dziedzinie i dyskutowaliśmy z nimi o tym jaka powinna być odpowiedzialność pośredników internetowych za treści znajdujące się na ich platformach. Nie tylko w kontekście praw autorskich, ale także wtedy kiedy mamy do czynienia z nawoływaniem do nienawiści, czy fake newsami. (Tu można zobaczyć spotkanie z czerwca zeszłego roku, ale były też inne – http://web.ep.streamovations.be/…/170626-1600-committee-imco)\nJeśli chodzi o tę dyrektywę to pracowałam nad nią w mojej Komisji – Rynku Wewnętrznego i Ochrony Konsumentów (IMCO) i złożyłam pierwotnie poprawkę usuwającą cały artykuł 13 (nr 452, str. 79 – https://bit.ly/2yNzvIL). Zaproponowałam usunięcie, bo uważałam, że nie należy rozpatrywać sprawy odpowiedzialności platform tylko w zakresie praw autorskich i jednocześnie nakładać zobowiązania do działań, które mogą zagrażać wolności w internecie. W toku prac zgodziłam się na rozwiązanie kompromisowe, którym było pozostawienie artykułu 13, ale bez tzw. filtra treści (poprawki 67-73, począwszy od str 46 https://bit.ly/2Mu2lzI).\nDużą rolę w wypracowaniu tego kompromisu odegrał Michał Boni, który podobne stanowisko prezentował w innej Komisji – (LIBE) Wolności Obywatelskich, Sprawiedliwości i Spraw Wewnętrznych.\nNiestety Komisja Prawna nie przyjęła rozwiązań proponowanych przez moją Komisję. Zamiast tego powstał tekst bardzo niedopracowany, w wielu miejscach nieścisły i pozwalający na szeroką interpretację. Gdyby został przyjęty, mógłby wywołać negatywne konsekwencje nie tylko dla użytkowników sieci, ale również wielu małych firm czy startupów.\nTa sprawa trafi prawdopodobnie na agendę sesji plenarnej w Strasburgu i w przyszły czwartek dojdzie do głosowania nad mandatem do otwarcia negocjacji z Radą. Również i mi nie podoba się mandat negocjacyjny w obecnym brzmieniu. Będę się starała zgłosić kompromisowe zmiany wypracowane przez Komisję IMCO na kolejną sesję plenarną (prawdopodobnie we wrześniu).\nDziękuję za wszystkie uwagi, będę Państwa dalej informować o przebiegu prac.\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Oświadczenie w sprawie kontrowersyjnego art.13\nZadbajmy o #WolneWybory\nPosted on 27 czerwca 2018 28 marca 2021 by nofluff\n26 czerwca w Hali Expo w Krakowie odbyło się pierwsze z serii szkoleń dla społecznych obserwatorów wyborczych. Spotkanie miało na celu merytoryczne przygotowanie wolontariuszy do pracy. Zorganizowali je wspólnie KOD Małopolska, Obywatelska Kontrola Wyborów oraz Wolontariusze Wolnych Wyborów, których regionalną koordynatorką jest Posłanka Róża Thun.\nW trakcie szkolenia, w którym wzięło udział około 300 uczestników w różnym wieku, dr hab. Grzegorz Kuca z Katedry Prawa Ustrojowego Porównawczego na Wydziale Prawa Uniwersytetu Jagiellońskiego, przedstawił podstawy prawne procesów wyborczych w praktyce polskiej i światowej.\nWykład zakończył się serią praktycznych porad dla wolontariuszy, którzy postanowili zostać Społecznymi Obserwatorami w trakcie nadchodzących wyborów samorządowych. Z ilości pytań i przebiegu dyskusji, która trwała jeszcze długo po zakończeniu wykładu, można wnioskować, że na kolejnym szkoleniu frekwencja będzie jeszcze wyższa.\nAby zostać wolontariuszem, wypełnij formularz:\n1. Na stronie WWW – Wolontariuszy Wolnych Wyborów\n2. Na stronie Obywatelskiej Kontroli Wyborów\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Zadbajmy o #WolneWybory\nRóża Thun – nowe rozwiązania dla pasażerów kolei w UE!\nPosted on 5 czerwca 2018 28 marca 2021 by nofluff\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Róża Thun – nowe rozwiązania dla pasażerów kolei w UE!\nX Łyk Wolności – O WOLNOŚĆ!\nPosted on 4 czerwca 2018 28 marca 2021 by nofluff\nW wigilię rocznicy wyborów 1989 już po raz X odbył się w Krakowie Łyk Wolności zorganizowany przez Europosłankę Różę Thun, Posła Jerzego Meysztowicza i Komitet Obrony Demokracji region Małopolska. Tym razem w wydarzeniu wzięła udział cała zjednoczona opozycja.\nNie odpuszczajmy – zapisujmy się do komisji, pilnujmy nadchodzących wyborów samorządowych! Nie możemy oddać samorządów. Bez zaagnażowania każdego obywatela będzie trudno. W tym roku nasz toast wypijemy „O Wolność” a nie jak przez ostatnie lata „za wolność”. Musimy o tę wolność niezmrdowanie walczyć – apelowała do zgromadzonych Róża Thun.\nJerzy Meysztowicz podkreślił, że spotykając się w ubiegłym roku na Łyku Wolności byliśmy pewni, że najgorsze już za nami. Tymczasem PiS nadal rozmontowuje demokrację w Polsce. Praktycznie skasowano Sąd Najwyższy, upolityczniono KRS, zmieniono kodeks wyborczy, tylko po to, aby mieć większy wpływ na to, jaki będzie wynik wyborów. Tylko jeżeli będziemy razem mamy szansę odsunąć PiS od władzy – mówił.\nFryderyk Zoll zaapelował, aby wspólnie chronić wybory i czynnie uczestniczyć w akcjach Obywatelska Ochrona Wyborów i Wolontariusze Wolnych Wyborów. Każdy z Was jest potrzebny! – powiedział.\nW tym roku w Łyku Wolności udział wzięły następujące organizacje:\n*Platforma Obywatelska Małopolska *Komitet Obrony Demokracji Małopolska *Polskie Stronnictwo Ludowe Małopolska *Sojusz Lewicy Demokratycznej Małopolska *Unia Europejskich Demokratów *Partia Zieloni *Stowarzyszenie (S)prawa Kobiet *Stowarzyszenie Kuźnica\nZgromadzeni wspólnie zaśpiewali „Odę do Radości”.\nPosted in AktualnościLeave a Comment on X Łyk Wolności – O WOLNOŚĆ!


Lipiec, 2010 | Uratuj mnie\nJeżeli oko zostanie usunięte…\nOpublikowano 28 lipca 2010 Autor: Jacek\nRegularnie, co tydzień, w każdą środę przyjeżdżamy z Kalinką do Krakowa na chemioterapię. Teraz już na inny oddział, także onkologiczny, w tym samym szpitalu. To jest tzw. oddział dzienny. Nie wiem dlaczego akurat dzienny bo mali pacjenci również i tutaj zostają na noc. Może po prostu chodzi o krótki, czasowy pobyt a nie stałe leczenie?\nTen sam szpital a jednak różnica pomiędzy tymi dwoma oddziałami jest wyraźnie odczuwalna. Tutaj jest o wiele spokojniej i bardziej przyjazny personel. Lekarze dostępni na wyciągnięcie ręki i nawet te koszmarne wizyty w zabiegowym przebiegają jakoś tak bardziej sprawnie.\nZanim jednak dostaniemy się na sam oddział musimy wcześniej przejść za każdym razem to samo. Rejestracja w szpitalnej przychodni hematologii, potem pobranie krwi do badań kontrolnych i dłuuugie oczekiwanie na korytarzu do przyjęcia przez pediatrę, który sprawdza ogólny stan zdrowia dziecka i akceptuje przyjęcia na oddział. Za każdym razem mamy nieodparte wrażenie, że gdyby ktoś tylko pomyślał – mogłoby się to wszystko odbywać zdecydowanie sprawniej. Choroba uczy nas cierpliwości. A może to nie choroba? Może to tylko polska służba zdrowia?\nNa oddziale czeka Kalinkę „podkucie” (wrrr… jak ja nie cierpię tego wyrażenia) – tak pielęgniarki nazywają wbicie igły do portu, który nasze dziecko ma założony pod skórą. Najpierw należy go przepłukać, potem „zamontować instalację” niezbędną do podłączenia kroplówek. Jest ich kilka – na początku przygotowawcza, potem kroplówka z chemiotykami, na końcu oczyszczająca organizm. Dla nas, rodziców, jest to również czas aby omówić wszelkie detale związane z bieżącym leczeniem i dalszym ratowaniem córeczki.\nKalinka dobrze toleruje chemię, nie wymiotuje, nie jest osłabiona. Przez kolejne dwa dni robi się jednak na twarzy blada jak ściana i nie chce zajadać przecieranych zupek warzywnych. Mleko matki jest wówczas dla niej najlepszym pokarmem.\nTo już ostatnia chemia w tym cyklu. Za tydzień Kalina ma badanie kontrolne oczu w klinice okulistycznej aby sprawdzić czy chemioterapia daje efekty i ewentualnie podjąć decyzję o tzw. leczeniu miejscowym oczu. Już na samą tą myśl zaczyna brakować nam oddechu. Boimy się tego, co czeka ją dalej. To jak posuwanie się w głąb ciemnego tunelu bez światła.\nPo tym badaniu na pewno przyjedziemy tu znowu, na drugi cykl chemii. Gosia pyta lekarki prowadzącej, na który oddział onkologiczny mamy stawić się za tydzień. „Jeżeli oko zostanie usunięte to oczywiście, że na oddział pierwszy”. Te słowa dzwonią nam potem w uszach przez cała drogę powrotną do domu….\nWolność na 50 centymetrów…\nOpublikowano 9 lipca 2010 Autor: Jacek\nNie pamiętam co, i czy w ogóle jadłam przez pierwszy tydzień pobytu w szpitalu. To co pamiętam, to twarz Kaliny podczas „wizyt” w zabiegowym, cierpienie wypisane w jej oczach…\nSzpital. Pierwsze, co rzucilo mi sie w oczy? Na czym śpią rodzice? Każdy przynosi sobie turystyczne krzesełko, bo rodzicom tu niewiele wolno. Wolno opiekować się dzieckiem. Jedzenie, picie, korzystanie z łazienki jest zabronione.\nJak wygląda zatem taki dzień w szpitalu? Podczas pierwszego dnia cyklu podawania chemioterapii – Kalina dostaje pierwszą kroplówkę o 4 nad ranem, która kończy się około 9-10 godziny. Potem dostaje pierwszą, drugą i trzecią na 12 godzin. Ta ostatnia skończy się okolo 1 w nocy. Oprócz kabelka kroplówki Kalina ma podłączony do palca kabel od pulsometru, który sprawdza jej tętno oraz ilość dostarczanego tlenu do płuc. Te dwa kabelki dają nam wolność 50 cm od łóżeczka. To musi wystarczyć na tych wiele godzin. Nie ma zatem mowy aby odejść od łóżka, zostawić córkę samą, bo co będzie jeśli zaplącze się w kable, zacznie je pakować do buzi lub ciągnąć.? Raz, zakrztusiła się podczas jedzenia, pulsometr oszalał, w kilka sekund pojawiły sie pielęgniarki i lekarze, …chemia została odłączona, w nosie Kaliny pojawiły się rurki z tlenem, a Ona płakała z przerażenia wyczuwając cały ten zamęt.\nNa wyjście do łazienki, na zewnątrz sali i szybkie, potajemne zjedzenie banana lub jogurtu decyduję się zatem tylko wtedy, gdy Kalina zasypia. To jest płytki sen. W każdej chwili może obudzić ją płacz innego dziecka, trzask drzwi lub wizyta lekarza bądź pielęgniarki.\nPrzygotowanie do operacji wszycia vascuportu lub tomografii zaczyna się od głodówki. Kalina musi być na czczo minimum 4-5 godzin. To szalenie trudne w przypadku karmienia piersią. Noszę ją na rekach, tulę, mówię i śpiewam, aby zagłuszyć jej glód, ale Kalinka wyczuwa zapach mleka, płacze, krzyczy….\nNa bloku operacyjnym powiedzieli mi, że to potrwa godzinę lub dwie. Trawało prawie 5, a ja ostatnie 3 spędziłam zaglądając przez szparę miedzy dzwiami czy wszystko w porządku. Nic nie było widać.\nPodczas tomografii widzę Kalinkę, jej twarz w wersji….kościotrupa. I czuję jak brakuje mi powietrza, dławię się własnym strachem ….\nScyntygrafia kości – Kalina przywiązywana mocno pasami płacze i krzyczy. Stojąca nad nią pielęgniarka macha zabawką i pyta – czy ona nie reaguje na zabawki? …(bez komentarza).\nZakładanie cewnika – ból Kaliny czuję na każdym centymetrze swojego ciała i nie wiem, nie wiem dlaczego Ona, a nie ja.\nPo raz kolejny przekraczamy progi wejścia do szpitala. Patrzę na Kalinę, i wiem, że Ona już też czuje, dlaczego znowu tu wracamy.\nNowotwór działa w ukryciu…\nOpublikowano 7 lipca 2010 Autor: Jacek\nOtwieram szklane drzwi tonące w papierowych, naklejonych na nie kwiatach. Oddział onkologii dziecięcej wita mnie swoim spokojnym, leniwym klimatem. Szybko przemierzam korytarz i wchodzę do sali, na której trzy dni temu zostawiłem Kalinę. Pusto. W małym, szpitalnym łóżeczku pod ścianą nie ma mojego dziecka. Na moment dopada mnie jakieś nieprzyjemne uczucie.\nGdy się odwracam zauważam na korytarzu moje zguby. Tuż przy ścianie szpitalnego korytarza, na turystycznym rozkładanym fotelu widzę śpiącą Gosię z przytuloną do niej Kalinką. No tak, poranne zmywanie podłogi więc tymczasowo wszyscy mali pacjenci zostali wyeksmitowani do czasu wyschnięcia posadzek.\nDziewczyny są wykończone po tych trzech nocach na oddziale. Na sali trójka dzieci ze swoimi opiekunami, kroplówki, pomiary ciśnienia, włączana centralnie klimatyzacja, która na zmianę – albo chłodzi do poziomu gęsiej skóry albo po prostu psuje się co szybko powoduje potworny zaduch. Najprościej byłoby otworzyć okno. Okien tutaj mnóstwo, wszystkie bez klamek.\nKalina od dwóch dni ma założony tzw. vascuport. Jest to mały zbiorniczek z membraną, który został jej chirurgicznie, pod narkozą przyszyty podskórnie do mięśnia piersiowego. Decyzja ta została podjęta z uwagi na jeszcze zbyt kruche i małe naczynia krwionośne dziecka. Dzięki temu zaoszczędzimy jej bólu związanego z kłuciem igłami i zakładaniem kolejnych wenflonów. Port ma bezpośredni dostęp do żyły głównej co pozwoli na łatwiejsze podawanie chemioterapii oraz kroplówek.\nNieładnie wyglądają ślady pozostawione przez skalpel na delikatnym ciele naszego dziecka. Jeden nad piersią, drugi po prawej stronie szyi. Każdy z nas nosi jakieś blizny nabyte w trakcie kilkunastu czy kilkudziesięciu lat życia. A Kalina? Ona ma zaledwie pięć miesięcy.\nNie wiem dlaczego ale chemioterapia zawsze kojarzyła mi się z umieszczaniem pacjenta w jakiejś metalowej kapsule albo przynajmniej w hermetycznie zamkniętym pomieszczeniu. Może to wspomnienie jakiegoś filmu z przeszłości? Nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z osobą chorą na raka więc skąd miałbym wiedzieć? Teraz jestem w centrum tych wydarzeń. Chemioterapia mojej córki nazywa się vinkristina (uroczo, prawda?), jest w postaci płynu i wypełnia trzy, olbrzymie strzykawy. Każda z nich umieszczana jest w małym urządzeniu mieszczącym się w łóżeczku Kaliny. Zamontowany w nim tłok bardzo powoli przemieszcza chemiotyki znajdujące się w strzykawce do organizmu dziecka. Kalina nie płacze. Śmieje się, macha rączkami, przewraca się z pleców na brzuszek. Wygląda i zachowuje się jak każde zdrowe dziecko. W tym samym czasie nowotwór działa w ukryciu.\nMów mi „ciociu”…\nOpublikowano 2 lipca 2010 Autor: Jacek\nOddział Onkologii i Hematologii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie-Prokocimiu ma w sobie coś z przytulnego przedszkola. Wiem, że to dziwne, ale takie jest moje pierwsze wrażenie. Wydaje się nie być duży, być może dlatego, że jego powierzchnia ma strukturę koła. Papierowe kwiatuszki przyklejone przy wejściu, na ścianach bohaterowie dziecięcych bajek, przeszklone drzwi wejściowe do szpitalnych sal, nowoczesne szafeczki na rzeczy osobiste małych pacjentów i ich rodziców, w centralnej części stoliki i krzesełka. Znajduje się tutaj nawet szpitalne przedszkole pełne zabawek, ze specjalnym wyjściem na ogródek z mini-placem zabaw wyłącznie dla małych pacjentów. No i jest wszędzie bardzo, bardzo czysto. Jaka szkoda, że ten cały urok jest tylko pozorny.\nPo czyściutkich korytarzach przechadzają się rodzice z dziećmi popychając przed sobą stojaki na kółkach z wiszącymi na nich kroplówkami. Dziecko z włosami na główce to tutaj rzadkość. Niektóre z nich są na oddziale już od miesięcy, inne przyjeżdżają na kilka dni i po jakimś czasie wracają ponownie. Przeważnie to same maluchy. Mają po kilka latek. Razem z nimi rodzice dzielący ból swoich małych pociech. Wystarczy spojrzeć na ich twarze by zrozumieć, że wiele przeszli. Tak się tu przyjęło, że każde z nich to ciotka lub wujek dla innego, chorego dziecka.\nDostajemy „zaproszenie” do zabiegowego. Dzisiaj już nie uciekniemy. Przed Kaliną nieskończona ilość badań. Pielęgniarki pobierają jej krew do… ośmiu probówek, potem jeszcze wymaz z oczu i założenie wenflonu. Cienkie i kruche naczynia krwionośne naszej córki nie zgadzają się na sąsiedztwo grubej igły. Po półgodzinnej katordze odbieramy dosłownie wymaltretowane dziecko. Pokłute ręce, siniak na dłoni, igła wenflonu wbita do malutkiej stopy.\nPoznajemy dr Ćwiklińską – lekarza, który będzie prowadził leczenie naszej Kaliny. Pani doktor sprawia na nas dobre wrażenie. Mówi łagodnym, spokojnym głosem a przy tym jest konkretna, tłumaczy nam przebieg leczenia, pokazuje schemat. Widać, że zna się na rzeczy i że nie jest to pierwszy przypadek siatkówczaka w jej karierze. Chemioterapia rozpocznie się w przyszłym tygodniu, oprócz tego czeka nas mnóstwo skomplikowanych badań, które będą przeprowadzone głównie po to by sprawdzić czy nie ma przerzutów komórek nowotworowych do innych części małego organizmu dziecka. Dzisiaj jeszcze tylko rentgen klatki piersiowej i dostajemy przepustkę na weekend do domu. W poniedziałek wrócimy tutaj znowu by walczyć o życie naszego dziecka.\nOpublikowano 1 lipca 2010 Autor: Jacek\nNasz , wydawałoby się dotąd – poukładany świat, w jednej chwili pęka jak bańka mydlana. Diagnoza lekarska po przeprowadzonym właśnie pod narkozą badaniu oczu naszego dziecka rozwiewa ostatnie, mikroskopijne nadzieje. Teraz nie ma już żadnych wątpliwości – to jest rak w swojej wyjątkowo złośliwej postaci. Na imię mu siatkówczak.\nDr Kobylarz nie pozostawia nam złudzeń. Oko lewe jest w stanie krytycznym – rozsiew guzów nowotworowych w gałce ocznej został oceniony jako najbardziej zaawansowane, piąte stadium choroby. Oprócz tego całkowite rozwarstwienie siatkówki, jaskra wywołana przez komórki rakowe oraz wysokie ciśnienie wewnątrz oka. Spodziewaliśmy się, że jest źle choć cały czas mieliśmy nadzieję, że może to dopiero początek choroby, że jeśli została wcześnie wykryta to uda się uratować.\nTe wiadomości wbijają nas w parkiet gabinetu lekarskiego a to jeszcze nie wszystko. W oku prawym również stwierdzono obecność komórek rakowych w pierwszym stadium choroby. Nie możemy w to uwierzyć. Przecież to jakiś koszmar! Jeszcze dwie godziny temu podczas badania USG w oku prawym nie stwierdzono nic niepokojącego.\nNawet nie mamy teraz czasu na analizę, na zadawanie pytań, aby uronić łzę, wykrzyczeć swą rozpacz. Z oddziału szpitala dobiega nas płacz Kaliny wybudzonej właśnie z narkozy. Potworny płacz wystraszonego i głodnego małego dziecka. Nawet nie można przystawić jej teraz do piersi. Pod czujnym okiem anestezjologa musimy poczekać z karmieniem jeszcze kolejną godzinę.\nStoimy na środku szpitalnej sali z płaczącą w niebogłosy 5-miesięczną córeczką na rękach. Ze świadomością, że od tej pory już nic nie będzie takie jak dawniej. Wokół nas dorośli pacjenci szpitala leżą w swoich łóżkach, prawie każdy z nich ma zaklejone oko grubym, białym opatrunkiem. Nie podoba nam się ten świat. Przecież jeszcze nie tak dawno wychodziliśmy z innego szpitala niosąc z sobą kilka dni wcześniej narodzoną córeczkę. Zdrową córeczkę.\nPo godzinie Kalinka otrzymuje posiłek i upragnioną bliskość matczynej piersi. Potem musimy czekać jeszcze kolejną godzinę pod obserwacją pielęgniarki czy nie będzie żadnych powikłań po przeprowadzonej narkozie. No i powtarzamy USG prawego oka. Tym razem zmiany nowotworowe na monitorze są wyraźnie widoczne. A przecież nie pojawiły się one w ciągu ostatnich kilku godzin.\nDostajemy skierowanie na pierwsze dwa cykle chemioterapii, które zostaną przeprowadzone w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie-Prokocimiu. Jedziemy tam prosto po opuszczeniu Kliniki Okulistycznej.\nZanim dostaniemy się na odział onkologii musimy przejść drogę od Annasza do Kajfasza. Z wymęczoną przez okulistów Kaliną przemierzamy kolejne korytarze, otwieramy drzwi kolejnych gabinetów. Jest już popołudnie więc na oddziale oprócz pielęgniarek pozostał jedynie dyżurny, młody lekarz. Przypadek Kaliny nie robi na nim żadnego wrażenia. Na nasze dociekliwe pytania o przyszłe leczenie dziecka odpowiada jakby jeszcze nie do końca odrobił lekcje. Nie wie co, nie wie kiedy, pożyjemy zobaczymy…\nPielęgniarka zaprasza do zabiegowego. Okazuje się, że w tym momencie najważniejszą rzeczą jest założenie wenflonu ale znowu nikt na oddziale nie wiem po co. Przecież nie będzie już dzisiaj żadnego badania krwi, żadnej kroplówki, nic. Rezygnujemy z tej usługi, bierzemy od lekarza przepustkę i zatrzymujemy się w szpitalnym „hotelu”. Czujemy się sponiewierani – upałem, wynikami badań, szpitalną rzeczywistością. Czy będziemy musieli do tego przywyknąć?\nŚciany Kliniki Okulistyki Onkologicznej w Krakowie nie wróżą nic dobrego. Stare budownictwo, na korytarzach mało światła, ponura rejestracja, mnóstwo ludzi oczekujących na korytarzach. Czuję się jak w bunkrze. W ręce trzymam gondole od wózka a w niej mikroskopijny okruszek – moja kilkumiesięczna córka z wyrokiem w lewym oku.\nKalina od narodzin jest karmiona piersią, na żądanie. Dzisiaj jednak musi być na czczo z uwagi na czekające ją już za chwilę badanie w tzw. znieczuleniu ogólnym czyli pod narkozą. Zanim jednak to nastąpi musimy dostać się na oddział. Dr Kobylarz przykazała nam w rejestracji wymówić magiczne „do przyjęcia”, co sprawi że czas oczekiwania zostanie skrócony do minimum. Magia jednak nie działa. Pielęgniarka lodowym głosem każe nam usiąść i cierpliwie czekać. Jak długo? Tego nie wiadomo. Gosia mało jej nie rozszarpie.\nW końcu coś się dzieje. Trafiamy przed oblicze sennego anestezjologa, który powolnie przekłada kartki historii choroby. Człowieku szybciej! Mamy świadomość, że Kalina zaraz wpadanie w dramatyczny płacz z powodu braku pokarmu i bliskości piersi matki.\nKolejni lekarze. Badanie USG. Na ekranie monitora obraz lewego oka w całości wypełniony zmianami nowotworowymi. W prawym oku czysto. Kalina płacze.\nIdziemy na górę, już na oddział. Zakrapianie oczu w celu rozszerzenia źrenic do badania. Potem 10 minut trzeba odczekać. Kolejne krople i kolejne 10 minut. Źrenice nie chcą się rozszerzyć. Znowu krople i znowu minuty. I jeszcze raz, i jeszcze….\nNa zmianę przemierzamy całą długość szpitalnego korytarza z Kaliną na rękach. Nagle wyrasta przede mną jakaś postać, cała w zielonym chirurgicznym stroju. Z uśmiechem wyciąga ręce i odbiera mi dziecko. Zamykają się drzwi od sali zabiegowej. Cisza i strach.\nNie wiem ile mija czasu, może 40 minut. Zza drzwi wychodzi dr Kobylarz i lodowym głosem zaprasza nas do swojego gabinetu, nawet nie patrzy nam w oczy. Podążamy za nią w milczeniu, na wylot przeszyci przerażającym strachem…


Liv to pół-sierota i włamywaczka, która została mocno doświadczona przez życie. Historia jej matki - samobójczyni owiana jest tajemnicą, która zaczyna wyjaśniać się w dzień osiemnastych urodzin dziewczyny. Wtedy to zaczynają się dziać niesamowite zjawiska, zaczynając od zagadkowego tatuażu na jej nadgarstku, przez zaginięcie jej niepełnosprawnego ojca, aż po wampira, który chce ją ratować, porywając.\nLiv wraz z tajemniczym chłopakiem wyrusza w podróż, aby zrozumieć, dlaczego chcą ją posiadać Wieczni i kim są Widzący ...\nHistoria przedstawiająca klasyczną walkę dobra ze złem… czy oby na pewno?\nOdpowiedź jest jedna – nie.\nKażdy ma w sobie cząstkę światła i ciemności. Świat ludzi i wampirów walczących po stronie dobra i zła, a między nimi właśnie ona – Widząca.\nI choć Widzących jest więcej, ona jest szczególna. Jedyna w swoim rodzaju… zagubiona wśród licznych tajemnic i intryg. Nieznająca własnych możliwości, niepanująca nad posiadaną mocą oraz ciągle poszukująca odpowiedzi na dręczące ją pytania…\n"„Wcześniej, czy później - polegniesz. Nie da się wciąż wygrywać .”"\nDodał: Kayla89 Dodano: 31 III 2012 (ponad 6 lat temu)\n29 III 2012 (ponad 6 lat temu)\nsierota, włamywaczka, podróż, zło, tajemnice, intrygi, widząca, natasha, sparks


Sukces Miłosza Nędzy – Zespół Szkolno-Przedszkolny im. Marii Konopnickiej\nOgólnopolski Turniej Wiedzy Pożarniczej „Młodzież Zapobiega Pożarom” (OTWP) jest konkursem popularyzującym przepisy i kształtujący umiejętności w zakresie ochrony ludności, ekologii, ratownictwa i ochrony przeciwpożarowej. W szczególności służy popularyzowaniu wśród dzieci i młodzieży znajomości przepisów przeciwpożarowych, zasad postępowania na wypadek pożaru, praktycznych umiejętności posługiwania się podręcznym sprzętem gaśniczym, wiedzy na temat techniki pożarniczej, organizacji ochrony przeciwpożarowej oraz historii i tradycji ruchu strażackiego. Organizatorem OTWP jest Zarząd Główny Związku Ochotniczych Straży Pożarnych Rzeczypospolitej Polskiej. Konkurs skierowany jest do uczniów szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych.\nUczniowie naszej szkoły od wielu lat uczestniczą w tym Turnieju i również w tym roku tak było. Po eliminacjach szkolnych wyłoniła się drużyna, która reprezentowała szkołę na etapie gminnym. Byli to: Przemek Bajek, Dawid Mąsior i Miłosz Nędza – uczniowie klasy VI. Do dalszego etapu – powiatowego, zakwalifikował się już tylko Miłosz Nędza.\n31.03.2015 w siedzibie Komendy Powiatowej PSP w Chrzanowie 24 uczniów ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z terenu powiatu walczyło w trzech grupach wiekowych w Ogólnopolskim Turnieju Wiedzy Pożarniczej „MŁODZIEŻ ZAPOBIEGA POŻAROM”. Laureaci z poszczególnych grup wiekowych zostali zakwalifikowani do dalszego etapu OTWP, na szczeblu wojewódzkim i w tej grupie znalazł się Miłosz Nędza.\n17.04.2015 w Szkole Aspirantów PSP w Krakowie uczniowie poszczególnych kategorii wiekowych rywalizowali o zakwalifikowanie się do eliminacji centralnych Turnieju. Miłosz po części pisemnej z 27 / 30 pkt zajmował 4 miejsce, tylko 1 pkt dzielił go od walki o miejsce w rozgrywkach centralnych. Ostatecznie Miłosz Nędza w eliminacjach wojewódzkich OTWP, w kategorii szkół podstawowych zajął 4 miejsce za które otrzymał I WYRÓŻNIENIE.\nW trakcie poszczególnych eliminacji Miłosz wykazał się specjalistyczną wiedzą dotyczącą ochrony ludności, ekologii, ratownictwa i ochrony przeciwpożarowej, która pozwoliła mu zająć tak wysoką lokatę.\n← Podsumowanie Roku Kolberga – “Rok polski w tradycjach i obrzędach ludowych”\nNa majówkę czas! – przygotowania →


Maseczka kojąca z glinką białą 150g - Bielenda Professional\n> Pielęgnacja>Twarz>Maski>Kremowe, żelowe>Maseczka kojąca z glinką białą 150g\nDla cery suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień, naczyniowej.\nMaseczka redukuje zaczerwienienia i podrażnienia skóry, wpływa kojąco i uspokajająco na skórę naczynkową. Optymalnie nawilża i dotlenia skórę, oczyszcza z toksyn (detoks) i innych zanieczyszczeń. Działa odprężająco i relaksująco, wzmacnia i ujędrnia naskórek.\nStosowanie: maseczkę nanieść na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu, omijając okolice oczu. Pozostawić na 10 minut, delikatnie zmyć, najlepiej Satynowym mleczkiem do demakijażu, stonizować Satynowym tonikiem i wklepać odpowiedni krem.\nSkładniki aktywne: glinka Ghassoul, glinka biała, ekstrakt z kasztana, Centella Asiatica, limonka, lukrecja, orchidea, koncentrat wody morskiej, kompleks łagodząco - chłodzący.


Paryska88 - fitness, zdrowe odżywianie, kobiecy blog lifestylowy: Denko sierpień-wrzesień 2012 + zakupy z Rossmanna + tag maseczkowy\nDenko sierpień-wrzesień 2012 + zakupy z Rossmanna + tag maseczkowy\nDzisiaj bardzo skromne denko, w dodatku są w nim 3 pasty do zębów :) Tak to jest, jak się używa zamiennie kilku kosmetyków o tym samym przeznaczeniu. W przyszłym denku będą z kolei królowały żele pod prysznic, bo mam aż 4 na wykończeniu :)\nNie przedłużając – zaczynamy. Schemat taki jak zawsze: dobre na zielono, średnie na pomarańczowo, złe na czerwono. Tym razem praktycznie same zieleniaki, bo akurat w większości są to kosmetyki, których używam stale od dawna.\n1. Listerine Freshburst – płyn do płukania jamy ustnej: mój ulubiony, świetnie orzeźwia, czasem piecze w dziąsła, ale lubię to uczucie :)\n2. Elmex sensitive – pasta do zębów: tej pasty używam na noc, zamiennie z klasycznym Elmexem. Rzeczywiście działa i usuwa nadwrażliwość zębów.\n3. Aquafresh 3 – pasta do zębów: normalna pasta, ale bez rewelacji. Dobrze się pieni.\n4. Colgate Herbal White – pasta do zębów: moja ulubiona ze zwykłych past, uwielbiam jej smak.\n5. Rimmel Lasting Finish – podkład do twarzy: używam nieprzerwanie od kilku lat, długo się trzyma i matuje, naprawdę dobry kosmetyk.\n6. Lady Speed Stick – antyperspirant: kolejny klasyk, jedyną wadą jest to, że wolno się wchłania.\n7. Eva Natura – peeling do twarzy: dobry peeling, dobrze oczyszcza skórę i jej nie podrażnia. Ma charakterystyczny zapach, którego nie potrafię zidentyfikować.\n8. Clinique 2 – tonik: recenzja tutaj.\n9. Rimmel Stay Matte – puder: recenzja tutaj.\nWczoraj wybrałam się też do Rossmanna, bo trwa tam teraz fajna promocja – wszystkie rossmannowe marki (Alterra, Isana, Synergen, For Your Beauty, Wellness & Beauty, Babydream i inne) są w sporo niższych cenach. Obniżki trwają do 25.10, więc macie jeszcze dużo czasu by z tego skorzystać. Ja póki co zakupiłam głównie produkty, których już od dawna używam i właśnie mi się kończą – taka promocja to fajna okazja do uzupełnienia zapasu. Oto co kupiłam:\n1. Kosmetyczne rękawiczki bawełniane For Your Beauty – z nastaniem zimniejszych dni skóra moich dłoni zaczyna się strasznie wysuszać, więc od czasu do czasu będę nakładała te rękawiczki na noc, po wcześniejszym nałożeniu grubej warstwy kremu czy innych kosmetyków do rąk.\n2. Gąbeczki do podkładu For Your Beauty – miałam już te gąbeczki, używałam ich od ponad roku (są wielokrotnego użytku). Dopiero po wielu praniach zaczęły się sypać, więc teraz zakupiłam nowe.\n3. Szampon Babydream – używany normalnie jest bez rewelacji, ale ja używam go do przede wszystkim do zmywania olejku z włosów, ponieważ w tej roli spisuje się bardzo dobrze.\n4. Pianka do golenia Isana Sensitiv – kolejny kosmetyk, który kupiłam jako zapas.\nI jeszcze coś z nierossmannowych marek:\n5. Jedwabisty podkład rozświetlający AA – miałam kiedyś próbkę, w lecie twarz trochę się po nim świeciła, ale spodobał mi się. Może teraz na jesień i zimę lepiej się sprawdzi.\n6. Skarpetki - natknęłam się przypadkiem, ale jak je zobaczyłam, to nie mogłam ich nie kupić :D Już od jakiegoś czasu szukałam długich i ciepłych skarpet na jesienne wieczory, a te takie są i w dodatku wpasowują się w moje (czasem dość specyficzne :]) poczucie humoru:)\nA Wy lubicie kosmetyki produkowane dla Rossmanna? Macie wśród nich jakichś godnych polecenia faworytów?\nNa zakończenie MASECZKOWY TAG, do którego zostałam zaproszona przez autorki blogów http://testykosmetyczne.blogspot.com/ i http://88kokosek88.blogspot.com/\n- umieść baner z linkiem do inicjatora tagu\nTaguję wszystkie osoby mające chęć na udział w tagu:)\nJa publicznie zobowiązuję się do nakładania maseczki raz w tygodniu :) (to też w ramach jesiennych postanowień, o których pisałam). Recenzja zbiorcza maseczek pojawi się prawdopodobnie pod koniec miesiąca.\nAutor: Paryska88 o 09:36\nMadziak 1 października 2012 09:52\nMiałam kiedyś puder Stay Matte i byłam z niego bardzo zadowolona :)\nMargaretka 1 października 2012 09:58\nmuszę pomyśleć o tych rękawiczkach, właśnie zastanawiałam się nad nie najlepszą kondycją skóry na moich dłoniach, dzięki za podpowiedź :)\nPigeons Beauty 1 października 2012 09:59\nbardzo lubię zielona pastę Elmex i gąbeczki For Your Beauty - przypomniałaś mi, że musze się po nie wybrać! a o swoich zdobyczach z Rossmannowej promocji pisałam niedawno. Od pierwszego użycia pokochałam masło kakao i shea do ciała (i do włosów w moim przypadku) z Isany :)\nParyska88 1 października 2012 10:13\nOj zachęciłaś mnie tym masłem! Szkoda tylko, że muszę najpierw zużyć moje zalegające 2 masła :]\nA co do gąbeczek to są super, to taki Beauty Blender, tylko kosztujący kilkanaście razy mniej :)\nBeauty_Station 1 października 2012 10:07\nNie jestem fanką kosmetyków z Rossmanna, ale myślę, że i tak tam zajrzę, bo przydałyby mi się te gąbeczki. Z tym, że ja mam zamiar używać ich do zdobienia paznokci ;)\nAsiaa 1 października 2012 10:11\nOoo muszę koniecznie zajrzeć do Rossmanna w takim razie:))\nDe beauté 1 października 2012 10:33\nJa będąc ostatnio w Rossmannie kupiłam sobie m.in klamrę do włosów oraz maskę do włosów z Alterry. Zobaczymy jak się sprawdzi :)\nblaubeere 1 października 2012 11:11\noo ja tez zazwyczaj uzywam jednoczesnie kilku kosmetyków o tym samym przeznaczeniu - lubie zmieniac.... i zawsze mam np: kilka zeli do mycia otwartych albo jakies balsamy , masla -potem je pomalu zuzywam:))))\nte gabeczki tez mialam - bardzo je lubie i podklad ladnie sie nimi aplikuje:)\nulubione marki z rossamannnna - Alterra i Isana... oraz szampon babydream - uwielniam :)\nJustyna 1 października 2012 11:12\nnapis na skarpetkach faktycznie fajny :D\nKatsuumi 1 października 2012 12:31\nTe skarpetki sa moim faworytem :D\n88kokosek88 1 października 2012 12:51\nKochana serdecznie cie zapraszam do wziecia udzialu w tagu "Październik miesiącem maseczek".\nViola 1 października 2012 14:16\nfajne denko i zakupy :D\nagata 1 października 2012 14:45\nz powyższych kosmetyków moim faworytem jest puder Stay Matte. według mnie jest świetny :)\nAmanda 1 października 2012 16:25\nO dzięki za cynk z tą promocją. Ja kosmetyki kupuję głównie w rossmanie właśnie ;) Też sobie pianki do golenia na zapas kupię ^^\nI chyba tego elmexa bo mój narzeczony też mi poleca. Ja póki co podkradłam mu gratis z jego pasty - płyn do płukania. Też polecam ;)\nParyska88 1 października 2012 17:50\nPłyn też posiadam i bardzo go lubię:)\nbutterfly 1 października 2012 17:16\nsuper te nowe zakuty;)\nNiebieskieSzpilki 1 października 2012 17:23\nCzekan na recenzję tego podkładu z AA:)\nLaila 1 października 2012 18:26\nO super! koniecznie muszę wybrać sie do Rossmanna ;)\nObserwuję i zapraszam do mnie ;>\neloum 1 października 2012 18:31\nSKARPETKI <3 hahahaha\nParyska88 1 października 2012 20:16\nMoja reakcja była identyczna, jak je pierwszy raz zobaczyłam:)\ndziewczyna mojego chłopaka 1 października 2012 18:46\nAle fajne rzeczy kupiłaś, ale ja dochodzę do wniosku, że Rossmann to samo zło :P\nhoshi777 1 października 2012 19:52\nGratuluję zdenkowanych produktów:)\nParyska88 1 października 2012 20:15\nmało ich, ale zawsze coś :)\nStrawberry Mery 1 października 2012 20:27\nten szampon stal sie moim faworytem:D\npermission 1 października 2012 20:57\nJa chyba muszę się wybrać do Rossmana, choć ostatnio go unikałam (zbyt wiele pieniędzy już tam zostawiłam :<)\nParyska88 2 października 2012 08:08\nHehe Rossmann lepszy niż skarbówka - wyciśnie ostatni grosz :D\nkadik babik 1 października 2012 23:01\nNoooo to zabieram sie za czytanie :)))\nKarola ;) 2 października 2012 09:44\ni bardzo ładnie! kosmetyki zużyte i kupione kolejne i tak właśnie powinno być ;) a skarpetki są super sama muszę sobie takie sprezentować.\nPureMorning 2 października 2012 10:29\nTeż biorę udział w tym tagu :))\nPatrycja 2 października 2012 14:52\nTAG jest super :) i mega skarpetki :)\nTrochę się zużyło i trochę się kupiło :D\nDe beauté 2 października 2012 18:00\nSzczypał Cię w oczy? Myślałam, że ja mam jakieś strasznie wrażliwe oczy, ale skoro nie tylko ja miałam z tym problem..\nCałkiem możliwe, że ten z Drogerii był lepszy niż ten Biedronkowy. Następnym razem (o ile zdecyduję się kupić) będę zmuszona pójść chociażby do DN i kupić :)\nMargaretka 3 października 2012 08:36\nja bym spróbowała, sephora na swoim fanpagu na fb napisała, że przyjmują każde stare opakowanie podkładu :)\nUlubione makijaże na różne okazje – codziennie, im...\nZabawa do upadłego (dosłownie...)\nMoje kosmetyki do pielęgnacji twarzy\nMGR, czyli dołączyłam do grona Magazynierów ;)\nSkinny fat, czyli chudy tłuścioch / tłusty chudzie...\nWaga kuchenna i moja tłusta dieta :)\nPodsumowanie miesiąca z Wysowianką oraz wyniki kon...\nBejbi biceps, brzuchowa aktualizacja i plan dietet...\nPosiłki do pracy, szkoły, na uczelnię - czyli co j...\nRealizacja jesiennych postanowień\nĆwiczeniowy update (październik 2012) + moja domow...\nDenko sierpień-wrzesień 2012 + zakupy z Rossmanna ...


Rowerami po Puszczy Boreckiej\nNa Forum Olecko pokazało się zaproszenie do Folwarku Łękuk na spacer po jesiennym lesie na rowerach. Wprawdzie już dymią kominy, co jest oznaką nadejścia chłodów, ale jednocześnie las zakwita różnorodnymi barwami i zaprasza do odwiedzania go i teraz.\nWyruszamy w małej grupie, rowery udostępnia folwark, są one świetne ale niektórzy maja problemy z poskromieniem wielkiej ilości przerzutek, co powoduje skutek odwrotny do zamierzonego, zamiast ułatwienia wjazdu pod górę jest jedna możliwość tylko marsz razem z kapryśnym pojazdem.\nNiektórzy uczestnicy wyprawy mają swoje rowery, Ci hasają jak rozbrykane źrebaki we wszystkie strony, wyprzedzają, wjeżdżają w boczne ścieżki, potem chwile jada z grupą i znowu ruszają w swoim tempie. Tą aktywność wymusza też chłód, ale wszyscy podziwiają zakątki malownicze nad jeziorem, jesienne barwy liści no i jak zawsze mazurskie krajobrazy.\nPowoli przerzutki zostają rozszyfrowane, jedziemy spokojnie i docieramy do "Gęsiej Góry"', tam robimy postój na kawę i bułeczki, trochę nam żal, że interwencja człowieka zdewastowała ten teren. Spotykamy na swojej drodze zbieraczy żołędzi, powoli zbliżamy się do małej chatki w puszczy, takie miejsce to hotel najwyższej klasy dla rasowego wędrowca, można tam się ogrzać i schronić przed deszczem.\nOczywiście trochę nam smutno, że ktoś ten domek zniszczył, ale na szczęście nie do końca, rozpalamy ogień i pieczemy kiełbaski, smakują wspaniale. Ruszamy w powrotna drogę, dorodna łania ze zdziwieniem nam się przygląda, ale potem dostojnym krokiem odchodzi, klony oczarowują feerią barw, puszcza jest cicha, milczą ptaki, my pokonujemy bagniste ścieżki, trochę jedziemy więcej przedzieramy się po zarośniętych dawnych drogach. Powoli zbliżamy się do Folwarku Łękuk, a tam już czeka na nas nagrzana wygodna sauna, można w niej także biesiadować. Na razie nikt nie myśli o zanurzaniu się w jeziorze, ale powoli rozgrzewamy się po jesiennej wędrówce, robi się coraz cieplej i już można wejść z pomostu do wody, potem znów w przytulne objęcia sauny. Obiecujemy solennie gościnnym właścicielom Folwarku Łękuk, że tu na pewno wrócimy podziwiać przyrodę i wygrzać się jesienią w saunie.\nNa podstawie: www.lekuk.pl\nOstatnia aktualizacja: 13 października 2009 w@m


Mamy na uwadze, że nie wszystkie programy, są tworzone.\nMamy na uwadze, że nie wszystkie programy, są tworzone.\nPozycjonujące rozwiązania w SEO – czy to element niezbędny? Pozycjonowanie internetowych stron jest taką branżą, w której naprawdę spory nacisk jest kierowany na optymalizację działań oraz na możliwie największą dozę automatyzacji najróżniejszych wdrożeń.\nOgólnie rzecz biorąc nie powinno to wzbudzać w nikim zdziwienia, albowiem, jak wszyscy doskonale wiemy, praca wykonywana w obszarze optymalizacji stron jest bardzo powtarzalna, czasami nawet ma monotonny charakter.\nDodawanie stron do katalogów, proces preclowania czy stawianie SEO zaplecz to nie są w sumie wybitnie angażujące kreatywność aktywności zadaniowe. A gdy spojrzeć jeszcze na fakt, że są tacy ludzie, którzy wykonują czynność katalogowania „etatowo”, przez 8 godzin każdego dnia, stanie się szybko jasne, w czym szum z potrzebą automatyzacji procesów.\nElementy różnic między automatami a półautomatem Pomiędzy przebiegającą w sposób taśmowy, żmudną pracą ręczną jest jeszcze coś takiego, co ogólnie nazywamy półautomatami. Jak łatwo zauważyć, to pośredni wariant, ale chociażby w perspektywie dodawania wpisów do katalogów, praca zwyżkuje względem rezultatów i to kilkukrotnie.\nW związku z tym, w okolicznościach, jeżeli ktoś myśli nad nabyciem programu, takiego jak na przykład SEO Bohater, powinien przestać się wahać i dokonać zamówienia. Automaty działają natomiast tak, że zajmujemy się konfiguracją, a po wciśnięciu czy kliknięciu jednego guzika, dodawanie zaczyna przebiegać bez naszego oddziaływania.\nWykorzystując takie narzędzie, pozyskujemy tysiące odnośników, każdego dnia. Ręcznie byłoby to ewidentnie nierealne. Jak możemy poznać, że dane programowe narzędzie jest godne uwagi? Najlepiej kupić i na własnym przykładzie sprawdzić (tak jak już było wspomniane w jednym z tekstów- w SEO najistotniejsze są rozmaite testy).\nZdajemy sobie jednak sprawę z faktu, że nie każdego stać na kupno każdego nowego narzędzia. Zwłaszcza, że jest ich naprawdę sporo i nierzadko są naprawdę drogie. Plus jest taki, że sporo twórców oferuje swoje programy SEO, do testowania dla zainteresowanych jednostek.\nAlbo w formie parodniowego testowego okresu lub też z wersji okrojonej z najbardziej rozwiniętych funkcji. W większości przypadków taka demonstracyjna wersja może dać solidne rozeznanie w tym, czy warto nabyć konkretny (czy jakiekolwiek inne narzędzie) czy nie.\nWarto również czytać o narzędziach na PiO, gdzie istnieje specjalny dział z omówieniem rozwiązań wykorzystywanych w procesie optymalizacji. Mamy na uwadze, że nie wszystkie programy, są tworzone przez rzetelnych fachowców od optymalizacji stron.\nPodsumowując- samo istnienie tak wielu automatycznych programów jest mocnym dowodem, że w SEO nie można się obyć bez ich stosowania. Oczywiście możemy szukać wyjścia w inny sposób, np. drogą outsourcingową, ale to rozwiązanie znacznie bardziej kosztowne.\nNarzędzie kupujemy raz, wydajemy te parę setek, a potem przez naprawdę długi okres korzystamy z niego i rozkoszujemy się oszczędzeniem czasu i pieniędzy.


Home»Owocowe»Jabłoń Kantówka Gdańska – uprawa, owoce, zapylacze\nJabłoń Kantówka Gdańska – rysunek z książki „Deutsche Pomologie” Wilhelma Lauche z 1882-1883, ze zborów biblioteki Wageningen UR. Ta odmiana znana w Polsce także jako Gdańska Graniatka i Kantak Gdański.\nTo stara polska odmiana odporna na mróz. Jabłoń Kantówka Gdańska ma charakterystyczne, kanciaste owoce doskonałe zwłaszcza na przetwory.\nInne nazwy: Abraham’s Apfel, Angolosa Danzica, Apfelmuser, Calleville de Dantzick, Calvillartiger, Danczigi bordas, Dansky Hranac, Dantigska rabesta, Danziger Kant, Danziger Kantapfel, Florentiner, Gdańska Graniatka, Gdansky Hranac, Kantak Gdański, Kantówka, Lorenz Apfel, Mela Fiorentina, Pomme Rose, Roode Kant, Winter-Rosenapfel, Zebernac Gdansky\nDojrzewanie: listopad-styczeń (XI-I)\nOwoce: średniej wielkości (średnica około 7 cm); lekko kanciaste (stąd nazwa Kantówka); skórka gładka, tłustawa, zielonożółta z dużym, mocnym, smugowatym rumieńcem obejmującym prawie cały owoc; miąższ białożółty, delikatny, soczysty, kruchy, słodko-kwaśny\nPrzeznaczenie: głównie na przetwory, do ciast i suszenia\nJabłonie Kantówki Gdańskie mają owoce nadające się także do bezpośredniego spożycia już od końca września (IX). Są jednak wtedy średnio smaczne. Smaku nabierają po odleżeniu w chłodzie.\nGleba: każda, ale najlepsza jest ziemia gliniasto-piaszczysta, lekko kwaśna (idealne pH 6,2-6,7)\nJabłoń Kantówka Gdańska jest bardzo mało wybredna co do gleby.\nJabłoń Kantówka Gdańska rośnie szybko. Tworzy szeroką koronę. Drzewo powinno być systematycznie cięte.\nW owocowanie jabłoń Kantówka Gdańska wchodzi średnio późno. Często owocuje naprzemiennie.\nChoć jabłoń Kantówka Gdańska została wyhodowana nad Morzem Bałtyckim, była kiedyś sadzona w wysokich górach.\nOdporność: bardzo dobra na mróz, lekko podatna na choroby grzybowe (zwłaszcza w deszczowe lata)\nOgólnie jabłoń Kantówka Gdańska rośnie zdrowo nawet bez chemicznej ochrony.\n„Ani zbyt suche, ani zbyt mokre lata nie sprzyjają jej; w normalne bywa za to piękna, bardzo smaczna” – pisał o jabłoni Kantówka Gdańska w 1913 roku Edmund Jankowski (1849-1938), słynny polski pomolog.\nZapylacze: Boiken, Jonathan, Koksa Pomarańczowa, Ontario, Red Jonathan, Reneta Szampańska\nNajprawdopodobniej jabłoń Kantówka Gdańska została wyhodowana w Gdańsku lub jego okolicach. Nie wiadomo jednak, skąd tam się wzięła.\nPo raz pierwszy tę odmianę opisał ogrodnik niemiecki Johan Hermann Knoop (1706-1869) w 1760 roku. Z czasem jabłka Kantówki Gdańskie zaczęli sadzić m.in. Niemcy, Holendrzy, Anglicy, Francuzi.\nJabłoń Kantówka Gdańska jest obecnie rzadka, ale można ją kupić m.in. w Polsce, Niemczech, Holandii\nPublikacja rysunku z XIX wieku jabłoni Kantówka Gdańska za zgodą biblioteki Wageningen UR w Holandii\njabłka czerwone jabłonie na każdą glebę jabłonie na piasek jabłonie odmiany polskie jabłonie odmiany z XVIII wieku jabłonie odmiany zimowe jabłonie odporne na mróz jabłonie polskie odmiany jabłoni stare odmiany jabłoni stare polskie odmiany\nPoprzedni artykułPrzycinanie dyni – kiedy wykonać, zalety\nNastępny Artykuł Żywotnik zachodni Globosa – uprawa i odporność


Dlaczego mężczyźni potrafią robić dwie rzeczy na raz, a kobiety przestają im ufać?\nDlaczego mężczyźni potrafią robić dwie rzeczy na raz, a kobiety przestają im ufać?\nCzy kobiety rzeczywiście mają problemy z zaufaniem? Czy jest to zależne od charakteru – czy też charakterku, mówiąc z przekąsem, czy powody tkwią gdzieś głębiej?\nMy też nie ufamy - roześmiała się Ada. - Kupiłyśmy wykrywacz podsłuchu. Ten pokój osobiście sprawdziłam dziesięć minut temu*.\nDotychczasowe analizy różnic pomiędzy kobietami a mężczyznami mieszczą się w ramach dwóch podejść - biologicznego i społeczno-kulturowego. Neurobiolodzy głoszą, że płcie różnią się pomiędzy sobą ze względu na budowę mózgu, m.in. ze względu na odmienność budowy ciała modzelowatego. Organizacja mózgu według płci związana jest z rozwojem danej półkuli i większym rozproszeniem bądź skupieniem ośrodków.\nCo to oznacza w praktyce? Naukowcy postulują, że widoczne w tym zakresie różnice znacznie wpływają na osobowość obu płci, a więc jej codzienne zachowania. Według kanadyjskiej badaczki płci Sandry Witleson, mężczyzna z większą łatwością może jednocześnie mówić i odczytywać mapę, ponieważ obie te czynności kontrolowane są u mężczyzn przez obszary w innych półkulach - zupełnie inaczej niż w przypadku kobiet. Wbrew powszechnemu przekonaniu, to właśnie mężczyznom znacznie lepiej przychodzi wykonywanie dwóch czynności w tym samym momencie.\nNa podstawie wielu analiz różnic międzypłciowych cech osobowości (m.in. Alana Feingold’a w 1994 r.), przyjmuje się, że kobiety są mniej asertywne, nieco bardziej towarzyskie, bardziej lękliwe i jednocześnie… bardziej ufne. Okazuje się jednak, że w perspektywie czasowej ufność ta znacznie spada. O ile więc nadal bardziej ufamy niż mężczyźni, o tyle skala tej różnicy z biegiem czasu zaczyna maleć.\nW odpowiedzi na to pytanie, dlaczego tak się dzieje, nie sposób nie dostrzec wagi przeciwległego poglądu o tym, że różnice między kobietami i mężczyznami warunkowane są nie tylko fizjonomią, ale także (a może nawet przede wszystkim?) społeczno-kulturowym wymiarem płci. Inaczej mówiąc - to czynniki społeczne, wychowanie, przynależność do określonych grup społecznych i pełnienie określonej roli społecznej (np. matki, gospodyni domu) sprawia, że różnimy się od mężczyzn. Wpajane nam wzorce generują naszą troskliwość, opiekuńczość, delikatność i uległość. Dotychczas także ufność.\nSpadek ufności kobiet wynika zwłaszcza z doświadczeń, zarówno osobistych jak i najbliższego otoczenia. Coraz częściej spływają do nas informacje o czyhających na nas zagrożeniach, nie tylko dotyczących fizycznego bezpieczeństwa, ale również zamachach na kobiece uczucia i emocje.\nJak twierdzi ekspert z portalu porady detektywistyczne, epidemia zdrad to główne podłoże spadku zaufania do życiowych partnerów. Jednak ten brak zaufania sięga znacznie dalej, coraz częściej patrzymy z podejrzliwością na koleżanki, nie wierzymy w lojalność i szczerość współpracownika. Zrywamy - świadomie lub nie - ze stereotypem łatwowiernej i naiwnej słabej płci.\n* Czarna wdowa atakuje, I. Matuszkiewicz, W.A.B., Warszawa 2009.


Kto jest antysemitą? – 3obieg.pl – Serwis informacyjny dziennikarstwa obywatelskiego.\nNie jest to zbyt trudne zostać antysemitą, a nawet …\nOpowiem pewną historię, aby odpowiedzieć na pytanie, kto to jest antysemita.\nKiedyś miałam jedną z najważniejszych galerii sztuki współczesnej w Polsce. Zatrudniałam kilka osób. Jedną z nich była, powiedzmy, Judyta. Świetna osoba, inteligentna, oddana pracy, kreatywna. Bardzo ją lubiłam i nawet chyba żyłyśmy w przyjaźni, na tyle, na ile pozwalała na to różnica wieku.\nTak się złożyło, że był to okres odradzania się judaizmu w Polsce. Odbudowywano synagogi, wskrzeszano praktyki religijne. Judyta miała korzenie żydowskie i zdecydowała się na konwersję z chrześcijaństwa na judaizm. Obserwowałam ten proces z wielkim zaciekawieniem. Zawsze byłam ciekawska. W środowisku Żydów, aby nie stwarzać fałszywych sytuacji, podkreślałam swoje chrześcijaństwo.\nJudyta dokonała konwersji, opowiadała mi o tym obrzędzie, była wzruszona. Rozmawiałyśmy o tym, jak rozumie: co to znaczy dla niej być Żydówką, jakie to rodzi konsekwencje w stosunku do faktu, że jest Polką. Miała trudności z określeniem się, takie jak wielu młodych ludzi, którzy nie rozumieją, co to jest patriotyzm, co to znaczy Ojczyzna.\nPóźniej nieco Judyta zaczęła wyjeżdżać do Izraela na jakieś szkolenia i kursy. Wracała stamtąd zmieniona. Zaczęła mieć tajemnice. Szanowałam to. Pracowałyśmy nad bardzo dużymi i trudnymi projektami międzynarodowymi.\nW zasadzie wszystko szło dobrze, ale w pewnym momencie natknęliśmy się na przeszkody, które wynikały z oporu jakiegoś urzędnika. Judyta zła na taki obrót sprawy, widząc, że nie mamy pomysłu, jak rozwiązać problem, ni stąd, ni zowąd wygłosiła następujące zdanie: a może oskarżymy go o antysemityzm. Spojrzałam na nią zdumiona i spytałam: co Ty mówisz, Judyto? Zmieszała się. Dodałam: a kiedy mnie oskarżysz o antysemityzm? Od tej pory już nigdy nie umiałam odzyskać tego naturalnego zaufania do Niej. Szkoda.\nStraciłam Judytę z oczu. Nauka, którą wyniosła z pracy w mojej galerii, owocowała sukcesami w jej nowych miejscach pracy. Wyszła za mąż, ma dzieci. Ciekawe, co dzisiaj myśli o oskarżaniu Polaków o antysemityzm w majestacie prawa w III RP.\nPOPRZEDNI ARTYKUŁWreszcie ! Tolerancja i ZGODA zwycięzyły!\nNASTĘPNY ARTYKUŁNowy Ekran to całkowicie nieudane przedsięwzięcie


Ofcjalna premiera Creative Suite 5.5 - Strona 3 z 4 - Motionfreaks\nAdobe przedstawia Creative Suite 5.5 Web Premium\nNowa wersja oferuje projektantom i programistom znacznie ulepszone narzędzia HTML5 i Flash\nWarszawa, 11 kwietnia 2011 r. – Firma Adobe Systems Incorporated przedstawiła pakiet Adobe Creative Suite 5.5 Web Premium, nową wersję wielokrotnie nagradzanego oprogramowania do projektowania i programowania stron internetowych. Nowością w tym pakiecie są uaktualnione wersje produktów Adobe Dreamweaver, Adobe Flash Professional, Adobe Flash Catalyst, Adobe Flash Builder, całkowicie nowe środowisko Flex do urządzeń mobilnych oraz Adobe Device Central i Adobe Acrobat X Pro. Najważniejsze innowacje to znacznie ulepszona obsługa HTML5 w produkcie Dreamweaver, nowe możliwości tworzenia aplikacji na tablety i smartfony w produktach Flash Professional CS5.5 i Flash Builder Premium 4.5 oraz rozbudowane funkcje testowania na różnych przeglądarkach, emulacja urządzeń mobilnych i debugowanie na urządzeniach. Nowe funkcje CS5.5 umożliwiają wyświetlanie atrakcyjnych treści i uruchamianie aplikacji RIA na najnowszych urządzeniach mobilnych Android, BlackBerry Playbook i iOS.\nPonadto firma Adobe wprowadza nowy plan elastycznego ustalania przystępnych cen na zasadzie subskrypcji. Będzie on atrakcyjny dla klientów, którzy chcą mieć zawsze aktualne wersje Creative Suite, mają potrzeby zależne od realizowanych projektów lub chcą wypróbować to oprogramowanie po raz pierwszy. Nowy plan Subscription Editions gwarantuje klientom z aktywną subskrypcją, że zawsze będą pracować z najbardziej aktualnymi wersjami oprogramowania, bez konieczności płacenia od razu pełnej ceny. Mogą oni używać wersji Adobe Web Premium 5.5 płacąc zaledwie 89 Euro miesięcznie.\n„Lawinowy wzrost liczby smartfonów i tabletów radykalnie zmienia sposób dystrybucji i odbioru treści. Web Premium CS5.5 umożliwia projektantom i programistom optymalizowanie swoich rozwiązań pod kątem platform mobilnych, dzięki czemu tworzone przez nich interaktywne treści i aplikacje będą docierać do bardzo wielu urządzeń” – powiedziała Lea Hickman, wiceprezes działu projektowania Creative Suite i zarządzania produktami internetowymi (Creative Suite Design and Web product management) w firmie Adobe. „Dzięki ulepszonym narzędziom HTML5 i Flash dostarczanie treści na przeglądarki i nowych zaawansowanych, interaktywnych aplikacji do urządzeń Android, BlackBerry i iOS stało się wyjątkowo łatwe”.\nIstotne ulepszenia w narzędziach HTML5 i Flash\nWeb Premium CS5.5 ma znacznie ulepszone narzędzia do tworzenia treści HTML5, co świadczy o stałym dążeniu firmy Adobe do oferowania projektantom i programistom najlepszych rozwiązań umożliwiających opracowywanie atrakcyjnych materiałów przeznaczonych do łatwego wyświetlania w przeglądarce na dowolnym ekranie. Rozszerzona obsługa HTML5 w produkcie Dreamweaver CS5.5 obejmuje integrację mobilnego środowiska jQuery, co ułatwia tworzenia treści na przeglądarkę, oraz środowiska PhoneGap, co umożliwia opracowywanie rodzimych aplikacji mobilnych. Dreamweaver ma także udoskonalony panel podglądu wieloekranowego, który obsługuje teraz najnowsze zapytania medialne, uaktualnienia modułu WebKit i atrybuty CSS3, co umożliwia równoczesny podgląd, jak dany projekt wygląda na ekranach różnych urządzeń.\n„Współpracując z Adobe firma jQuery Project poświęciła dużo czasu na badania i opracowanie interfejsów użytkownika do mobilnych przeglądarek, czego efektem jest utworzenie środowiska jQuery Mobile” – powiedział John Resig, założyciel jQuery Project. „Jesteśmy bardzo zadowoleni z integracji jQuery Mobile z oprogramowaniem Adobe Creative Suite 5.5 Web Premium, ponieważ umożliwi to projektantom tworzenie dopracowanych aplikacji internetowych działających zarówno na urządzeniach mobilnych, jak i stacjonarnych”.\nRozszerzone możliwości tworzenia aplikacji do urządzeń mobilnych\nAdobe CS5.5 Web Premium daje nowe możliwości tworzenia bogatych aplikacji interaktywnych do najnowszych urządzeń Android, Blackberry i iOS. Zmodyfikowany Flash Builder 4.5 daje użytkownikom nowe możliwości mobilnej obsługi formatu ActionScript i mobilnych projektów Flex, a także lepszej współpracy projektantów i programistów w całym procesie tworzenia aplikacji w oparciu o nowy, dwukierunkowy przepływ pracy z wykorzystaniem Flash Catalyst CS5.5 i Flash Professional CS5.5.\nNowe funkcje w programie Adobe Flash Builder 4.5, Flash Professional CS5.5 i wprowadzenie środowiska Flex 4.5 pozwalają projektantom i programistom tworzyć aplikacje mobilne działające na urządzeniach iPhone, iPad, Android i BlackBerry Playbook. Aplikacje te mogą być łatwo rozprowadzane za pośrednictwem takich rynków, jak iTunes App Store firmy Apple, Google Marketplace i BlackBerry AppWorld.\n„Firma Burton Snowboards, jeden z najstarszych i największych producentów na rynku snowboardów, zawsze stawiała na pierwszym miejscu najnowsze technologie” – powiedział Ian MacDowell, kierownik odpowiedzialny za projekt techniczny interaktywnego serwisu internetowego Burton Snowboards. „Nowa wersja pokazuje, że Adobe słucha naszych opinii i integruje w oprogramowaniu Creative Suite 5.5 Web Premium technologię, która umożliwia naszym projektantom przezwyciężenie trudności spowodowanych przez szybkie zmiany w obszarze aplikacji mobilnych internetowych”.\nNowe narzędzia do testowania zgodności z przeglądarkami\nAby ułatwić projektantom rozwiązań internetowych dotrzymywanie kroku szybkim zmianom technologii, wprowadzono nowe funkcje emulacji HTML5 w Web Premium CS5.5 i obsługę najnowszych urządzeń mobilnych\nw oprogramowaniu Adobe Device Central, które upraszcza tworzenie nowatorskich, atrakcyjnych treści do telefonów komórkowych i urządzeń elektronicznych powszechnego użytku. Adobe BrowserLab, główny składnik zestawu usług internetowych Adobe CS Live, również został uaktualniony i umożliwia testowanie zgodności różnych najnowszych przeglądarek, co pozwala dokładnie sprawdzać działanie projektów na wielu przeglądarkach.\nOprogramowanie Adobe Creative Suite 5.5 Web Premium będzie dostępne w ciągu 30 dni u resellerów oferujących produkty Adobe, w sklepie internetowym Adobe Store pod adresem adobe.com/pl. Sugerowana cena detaliczna pakietu CS5.5 Master Collection to 2169 Euro, CS5.5 Design Premium – 1609 Euro, CS5.5 Web Premium – 1399 Euro, CS5.5 Production Premium – 1899 Euro, a CS5.5 Design Standard – 1119 Euro. Określono także ceny aktualizacji oprogramowania do nowych wersji i zasady licencjonowania grupowego.\nSzczegółowe informacje o nowych funkcjach, obsługiwanych systemach operacyjnych, zasadach aktualizacji, cenach oraz wersjach językowych można znaleźć w serwisie www.adobe.com/go/creativesuiteweb. Creative Suite 5.5 Web Premium integruje się z usługami online Adobe CS Live, które są bezpłatne do 12 kwietnia 2012 roku.


którym toczyło się śledztwo. Nie zapowiadało się, że któryś z nich wkrótce wyjdzie. Strażnik był wyjątkowo nabzdyczony i chyba cierpiał na bezsenność, bo radca widywał go dzień po dniu, zupełnie jakby nie miał zmiennika. Okienko było osłonięte blendą, zakratowane i zamknięte na amen. Ta droga komunikacji ze światem też więc odpadała. Siedział tu już kilka dni, a na spacer go nie wyprowadzano, tak samo zresztą jak jego współtowarzyszy, być może w areszcie śledczym coś takiego jak spacer nie było praktykowane. Może chodziło o to, aby pozbawiając aresztantów tlenu, zmiękczyć im mózgi. Różne metody walki z wrogiem zna władza sowiecka. Tak stwierdziłby


10 maja 2019, 00:00\nRozpoczęła się intensywna kampania serów Kanapkowego Standard i Kanapkowego Mini z oferty Hochland Polska. Producent zaplanował, że dotrze ona do 17 milionów odbiorców i będzie widoczna na 500 portalach internetowych. Akcja potrwa do września 2019 roku.\nCelem kampanii jest budowanie świadomości oraz promowanie nowego formatu opakowania Mini. Działania, które zaplanowano w ramach kampanii obejmują szereg aktywności, m.in. wystartowała kampania video online z dedykowanymi filmami na YouTube promującymi produkt oraz nowe okazje użycia w przypadku Mini na kanałach VOD.\nZ kolei kampania w social mediach obejmuje Facebook i Instagram. Influencer marketing objął współpracę z influencerami i blogerami, wśród których znaleźli się m.in. Kamil in Travel, Sfilmowani, Waksy, LadyGugu. Całość planu uzupełnia obecność w „Kinie na leżakach” – spot reklamowy podczas projekcji filmowych, brandowane leżaki, sampling produktów.\n- Podczas ostatnich dwóch lat zbudowaliśmy wśród konsumentów dużą świadomości serów Hochland Kanapkowy. Aktualnie kontynuujemy nasze działania i jednocześnie promujemy nowy format opakowania Mini. To kategoria produktu z olbrzymim potencjałem – stwierdził Jacek Wyrzykiewicz, PR & marketing services manager w firmie Hochland Polska.\nTagi: Hochland Polska, Jacek Wyrzykiewicz, Haitong Bank,\nHochland Polska, Jacek Wyrzykiewicz, Haitong Bank, ">


podlaskie - budowlane usługi - fundamenty, wykopy - Sprawdź dane różnych firm\nZnaleziono 114 wyników dla frazy budowlane usługi - fundamenty, wykopy w lokalizacji podlaskie\nSobolewo , Podleśna 37\nBiałystok , Andrukiewicza 15 lok. 15\n606 516 ...\nZaścianki , Lipowa 20\nBielsk Podlaski , Żwirki i Wigury 63\nFirma Usługowo Budowlana Wróblewski. Andrzej Wróblewski\nBiałystok , Bitwy Białostockiej 9 lok. 9\nFasty , Rolna 5\n509 967 ...\nBiałystok , Jaroszówka 2\nCiasne , Spacerowa 10\nDaniel Siejk Dan Trans\nŁomża , Rycerska 3 lok. 10\n531 496 ...\nGoniądz , Wojska Polskiego 18/2\n514 633 ...\nSuwałki , Konińska 8\nBiałystok , Świętego Jerzego 23 lok. 70\n794 293 ...\nMarek Zubrycki Usługi Koparko Ładowarką\nBiałystok , Bolesława Chrobrego 5A lok. 93


Co warto wiedzieć o CBD? – MAG – Stylowy magazyn\nCBD jest bardzo popularną substancją. Na całym świecie stosuje ją wiele osób. Wszystko dzięki temu, że ma ona pozytywny wpływ na organizm i wspomaga łagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości. Ponadto jest bezpieczna dla człowieka. Zobacz, co warto wiedzieć i CBD.\nCBD ma właściwości korzystne dla człowieka\nOlejek CBD ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Został on potwierdzony licznymi badaniami i testami. Substancja ta:\ndziała przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie,\nwspiera w walce z zaburzeniami snu,\nCBD należy kupować tylko w sprawdzonych sklepach\nCBD jest bezpieczne dla człowieka i nie powoduje skutków ubocznych, jeżeli jest “czyste” i pochodzi ze sprawdzonych źródeł. Niektóre preparaty mogą być zanieczyszczone, zawierać THC lub mieć bardzo niskie stężenie CBD, przez co po jego spożyciu nie pojawią się żadne efekty. Dodatkowo często ich jakość jest nieadekwatna do ceny.\nNależy zatem znaleźć sprawdzony CBD sklep. Miejscem wartym uwagi jest 4EASE.PL. Marka ta przykłada dużą uwagę do jakości oferowanych produktów. Są one dostępne w przystępnych cenach, a ich pochodzenie nie jest tajemnicą. Dodatkowo można liczyć na pomoc w wyborze odpowiedniego preparatu.\nCBD nie uzależnia i nie odurza\nCBD należy do grupy kannabinoidów, podobnie jak THC. Jednak w przeciwieństwie do tej substancji nie ma ona właściwości psychoaktywnych i odurzających. Oznacza to, że w żaden sposób nie zaburza percepcji. Ponadto nie uzależnia – nawet przy długotrwałym stosowaniu.\nCBD można przyjmować na kilka sposobów\nCBD jest dostępne w sprzedaży w różnych postaciach. Oznacza to, że można przyjmować je na wiele sposobów. Wszystko zależy od preferencji osoby, która stosuje tę substancję.\nOlejek CBD można spożywać w surowej postaci. Wystarczy wkropić odpowiednią liczbę kropli pod język. Dodatkowo istnieje możliwość dodania go do owocowych koktajli. Innym, bardzo popularnym sposobem na spożywanie CBD, jest waporyzacja.\nWaporyzacja to również sposób na spożywanie CBD w postaci suszu. W tej postaci można także palić go poprzez skręcenie jointa. Są osoby, które przerabiają susz na masło, a następnie dodają je do wypieków.\nŹle przechowywany olej CBD traci swoje właściwości\nNależy pamiętać o tym, aby przechowywać CBD w odpowiednich warunkach. W przeciwnym razie może on utracić swoje właściwości, a tym samym przestać wywierać jakikolwiek wpływ na organizm. Główne zasady to:\nunikanie wystawiania olejku CBD na światło słoneczne,\nprzechowywanie CBD w temperaturze pokojowej,\nszczelne zamykanie olejku CBD,\ntrzymanie olejku w oryginalnym opakowaniu.\nOlejek CBD można mrozić, ale tylko pod warunkiem, że opakowanie nie zostało jeszcze otwarte.\nCBD może być używany przez sportowców\nOlejek CBD może być stosowany przez osoby, które uprawiają sport. Jego celem jest wspieranie regeneracji organizmu po intensywnym treningu. Jest to możliwe dzięki jego właściwościom przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Olejek CBD przydaje się także tym osobom, które po wyczerpujących ćwiczeniach zmagają się z mdłościami.


Drony w LP - moda czy przyszłość - Strona 3 - Leśne forum dyskusyjne\nDrony w LP - moda czy przyszłość\nPost autor: Kuna lesna » czwartek 18 lut 2021, 20:43\nAle ocena udatności upraw , obliczanie klęsk kornikowych , obliczanie pożarzysk , korekta powierzchniowa itd to da się zrobić nawet małymi i tanimi dronami .\nPost autor: crocidura » piątek 19 lut 2021, 00:15\nWszystkie powyższe nawet można pi razy sufit.... Dane te z niczym nie są związane, dopiero gdy mówimy o powierzchni wycietej/przygotowanej do odnowienia za którą idą pieniądze za pracę i sadzonki, za którymi idą PIEL i CW... warto by były rzeczywiste by nikogo nie oszukać i nie przepłacać.\nTylko lesna nadgorliwość i aptekarska dokładność każe kornika szacować co do ara... Tak jakby potem nie można było wyciąć i odnowić innej powierzchni.\nPost autor: Kuna lesna » piątek 19 lut 2021, 07:00\nNo nie do końca chodzi tu o dokładność tylko o szybkość zebrania informacji i jej przetworzenia. Po co biegać po każdej uprawie czy d-stanie jak można zrobić zdjęcie z drona,dokonać georeferencji ewentualnie oszacować na oko i już. Dron raczej przyspiesza pracę niż robi to dokładniej.\nPost autor: Blues Brothers » piątek 19 lut 2021, 07:54\nKuna lesna, to najpierw, trzeba pomierzyć i wrysować , na nowo całe nadleśnictwa( a może i całe LP)\nPost autor: rusek77 » piątek 19 lut 2021, 09:27\nrusek77 pisze: ...Takie moje czarnowidztwo\nA czy zamiast "widzeń" nie lepiej oprzeć się na kalkulacji kosztów? W mojej dawnej fabryce zrezygnowano z zakupu samochodów i zastąpiono go leasingiem. Po przeprowadzeniu analizy kosztów z 2 lat... Po prostu bardziej się opłacał. Podobnie jest z dronami... Pewnie niedługo będzie można drona wypożyczyć. Zamiast kupować... Albo wykupić usługę.\nTaki kierunek uznałbym za bardziej rozsądny... Ale wiemy jakie są realia. Za chwilę pojawią się "młodzi leśnicy" od dronów i nic poza tym.