Dnia 24 stycznia w klasie II a odbyła się uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka. Mamy przygotowały słodki upominek, a uczniowie klasy drugiej przygotowali program artystyczny dedykowany dostojnym gościom. Oprócz wierszy dzieci zagrały kolędę na fletach. Piosenka zaśpiewana i zatańczona przez młodych artystów rozbawiła dziadków do łez. Przygotowaliśmy również zagadkę w postaci portretów. Zadanie polegało na rozpoznaniu swojej podobizny, a pierwsze 3 osoby, którym się to udało wzięły udział w konkursie na najszybsze zjedzenie pączka z lukrem bez oblizywania.\nWszyscy na długo zapamiętają to popołudnie, a Babciom i Dziadkom życzymy, aby ich wnuki kochały mocno nie tylko od święta.\nSzkolny Wolontariat w Domu Seniora\nNasza szkoła rozpoczęła współpracę z Domem Seniora „Wśród Swoich” w Konstantynowie Łódzkim. Pierwsze spotkanie wolontariuszy odbyło się 22.01.2018 z okazji Dnia Babci i Dziadka. Dzieci przygotowały laurki, które zostały wręczone pensjonariuszom. Spotkanie wywołało wiele radości oraz wzruszeń zarówno wśród „dziadków” jak i „wnuczków”. Zachęceni miłym przyjęciem, uczniowie ponownie odwiedzili Dom Seniora, tym razem przedstawiając jasełka.\nDzieciaki spisały się na medal. Niebawem kolejne odwiedziny.\nDbając o bezpieczeństwo naszych dzieci w czasie wolnym od zajęć dydaktycznych w dniu 25 stycznia odbyło się spotkanie profilaktyczno-edukacyjne z udziałem przedstawicieli Policji. Funkcjonariusze przypomnieli o zagrożeniach czyhających na dzieci w trakcie ferii zimowych.\nOmówili z dziećmi zasady bezpieczeństwa podczas uprawiania sportów zimowych i zabaw na świeżym powietrzu. Przestrzegała przed ślizganiem się na skutych lodem jeziorach, stawach i rzekach, a także przed zjeżdżaniem z górek znajdujących się blisko ruchliwych ulic. Uczniowie otrzymali wskazówki jak bezpiecznie bawić się na śniegu i jak zachować się na kuligu. Natomiast dzieci, które pozostają w domach zostali poinformowani o konieczności zamykania drzwi od wewnątrz i o zakazie wpuszczania osób nieznajomych.\nOpłatek sportowców z panią prezydent miasta Łodzi Hanną Zdanowską\nW środę 10.01.2018 r. we wnętrzach Pałacu Poznańskiego odbył się opłatek sportowców z panią prezydent miasta Łodzi Hanną Zdanowską.\nWśród obecnych byli również uczniowie naszej szkoły Wiktor i Igor.\nMłodzi zawodnicy ŁKH wręczyli p. prezydent kij hokejowy.


Dziś (12.12.08) Szwajcaria znalazła się w strefie Schengen. Oznacza to koniec systematycznej kontroli osób przekraczających jej granice z sąsiednimi krajami.\nZasady Schengen na szwajcarskich lotniskach wejdą dopiero na koniec marca. Należy dodać, że Szwajcaria wciąż nie należy do europejskiej unii celnej. Nadal będzie kontrolowany przewóz towarów. Nie zmieniły się również przepisy dotyczące przewozu papierosów i alkoholi.\nObecnie do Schengen należą wszystkie kraje UE z wyjątkiem Irlandii i Wielkiej Brytanii, które odmówiły udziału w tym porozumieniu oraz Cypru, Bułgarii i Rumunii, które nie zakończyły jeszcze przygotowań do zniesienia kontroli granicznych. Obszar Schengen stanowią też Norwegia i Islandia - dwa kraje nienależące do UE. W kolejce do strefy wciąż czeka sąsiadujący ze Szwajcarią Liechtenstein.\nSzwajcaria strefa Schengen kontroli na granicach kontrole lotniskach granicach kiedy cypr w do strefy od przewóz przez należy szwajcarii czy shengen\nWIOSENNY BERLIN - 9 kwiecień (sobota)\nWioletta Cafe Bar Edward Skrobacha\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-02-27 18:37:36


Starter Radomsko szkoli: Jak założyć i prowadzić własną działalność gospodarczą? - Strona Miasta Radomska\nStarter Radomsko szkoli: Jak założyć i prowadzić własną działalność gospodarczą? - Strona Miasta Radomska\n/Starter Radomsko szkoli: Jak założyć i prowadzić własną działalność gospodarczą?\nStarter Radomsko szkoli: Jak założyć i prowadzić własną działalność gospodarczą?\nStarter Radomsko zorganizował szkolenie, podczas którego młodzi radomszczanie dowiedzieli się, w jaki sposób założyć firmę oraz prawidłowo zarządzać na wczesnym etapie jej funkcjonowania. Spotkanie poprowadził wieloletni przedsiębiorca, praktyk i lider biznesowy Tomasz Alama.\nMłodzi radomszczanie dowiedzieli się jak założyć własną działalność gospodarczą oraz poznali najważniejsze aspekty funkcjonowania nowych firm. Tomasz Alama opowiedział też o najczęstszych błędach popełnianych przez przedsiębiorców. Dodatkowo przedstawił sposoby pozyskiwania środków na start, zarówno z środków i instytucji krajowych, jak i Unii Europejskiej oraz sektora bankowego.\n- Kilka lat temu założenie firmy stanowiło dość duży problem, ponieważ wiązało się to z koniecznością odwiedzenia wielu instytucji. Dzisiaj ten problem nie występuje, a firmę można założyć w kilka godzin przez internet. Problemem jest niewiedza, bo młodzież nie wie, że takie możliwości istnieją – wyjaśniał prowadzący, dodając, że podczas spotkania omówił też najczęstsze błędy przedsiębiorców. Najpoważniejszymi z nich jest brak długoterminowego planowania. Wielu młodych przedsiębiorców otwiera firmę, lecz nie ma planów na to, jak ich działalność powinna wyglądać za pięć czy dziesięć lat. – Drugi błąd jaki popełniają przedsiębiorcy związany jest z strukturą dochodów. Powinny one być regularne, by zachować płynność finansową – dodaje Tomasz Alma.


Polak - najlepsze znaleziska i wpisy o #polak w qichouchou.com\nWitajcie 2 godz. temu\n#heheszki #nosaczsundajski #nosacz #polak\n+: Cancer84, trixx_420 +4 innych\ndesertue 2 godz. temu\nWąsaty skakun Janusz\n#codziennyskakun #pajonk #pajaki #zwierzaczki #smiesznypiesek #polak\n+: MientkiPajonk, wlepierwot +5 innych\nMientkiPajonk 5 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@jebola: o muj stary pijany\ntrothopefr 16 godz. temu via Android\n#heheszki #polak #memy #przyslowia\n+: Lipathor, pestis +12 innych\nsprawca-calego-zamieszania 1 dzień 1 godz. temu\n+: leonardopg5, Hedage +125 innych\nDickKickem 22 godz. temu\n@sprawca-calego-zamieszania: Pjoter by tak nie powiedział mamie.\nwlepierwot 1 dzień 4 godz. temu\n+: Helsantonio_Montes, obudzmniewsrodku +41 innych\nCerb3rusPL 23 godz. temu\n@wlepierwot: Opus Magnum ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: wlepierwot, BajaScorpions +1 inny\nWReich 17 godz. temu\n@Krzysu: Kurwa akademik Jowisz\n#polak #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem #gownowpis\n+: obudzmniewsrodku, Helsantonio_Montes +11 innych\nzielonestopylucyfera 1 dzień 4 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@wlepierwot: nie wiem skąd takie pomysły bierzecie, ale mam nadzieję, że nie z własnego domu. ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: manngoth, wlepierwot +2 innych\nBaleburg 1 dzień 3 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@zielonestopylucyfera: to swoista gwarancja jakości\n+: wlepierwot, Pixelator\n+: boukalikrates, jednoreki_kucharz +6 innych\nReaven 1 dzień 4 godz. temu\nEmerkaes 22 godz. temu\n+: KaelDK, Pan_wons +11 innych\n#polak #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem #pdk #nosaczsundajski #gownowpis #suchar\n+: boukalikrates, Helsantonio_Montes +7 innych\nflamezz 1 dzień 10 godz. temu\nMój mem,który zrobiłem już dawno ma tylko jeden ,,znak wodny'' :/ #heheszki #polak #nosaczsundajski\n+: stassma, patologia_deluxe +6 innych\npatologia_deluxe 1 dzień 10 godz. temu\n@flamezz: albo na youtube najlepiej na żywo\n#polak #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem #pdk #nosaczsundajski #gownowpis\n+: obudzmniewsrodku, REKTangle +7 innych\nhir kom di sone\nzwaj komt di sone szwajgis m\n@wlepierwot: kto kurwa odpowiada "zwaj komt di sonne" , ale mnie striggerowało te 11 ludzi\nessq 1 dzień 13 godz. temu\nBartpabicz 1 dzień 11 godz. temu via Android\nNild 2 dni temu via iOS\n@errorek95: to daj ludziom normalnie żyć, nie oceniaj po wyglądzie. Tak samo chujowe są wszystkie motylki, łacińskie napisy i inne tatuaże. Jemu ma się podobać, nie Tobie, a jak Ci się nie podoba to mu to powiedz i daj znać co odpowiedział. Później dodaj swoją potylice ᕦ(òóˇ)ᕤ\nKarbostyryl 1 dzień 21 godz. temu\n+: Gigamesh, errorek95\n+: manngoth, SpaceShifter +22 innych\n+: bisu, Kalypsoo +64 innych\n+: frajerska_chmura, LRF1000W +22 innych\nczlowiek_okuratny 3 dni temu via Android\nStevie_G 3 dni temu via Android\n+: Brakus, Miras_wykopek +27 innych\n+: markus2, obudzmniewsrodku +29 innych\n+: wlepierwot, Defined +11 innych\nPenkajoncaStulejka 4 dni temu\nangor86 3 dni temu\n@PenkajoncaStulejka: szczerze to mam gdzieś te 60 gb, po prostu nie chcę instalować tego debilnego launchera.\n+: Quear, czekoladaisport +8 innych\n@ColdMary6100: z jakiego to filma\n@ANDRZ_J: alternatywy 4\n+: Bulfrogg, CzekamNaDnie\n+: mario1979, Spring90 +8 innych\n+: manngoth, razadihan +8 innych\nZdupydopapos 6 dni temu\nWyobrażacie sobie, że gdzieś w równoległym wszechświecie Polacy są takim rozgarniętym narodem, że trzymają w garści wszystkie kluczowe media, cały system bankowy i mogą sobie dobrowolnie sterować całym światem?\nDonald Trump po zostaniu wybranym na prezydenta dzwoni do jakiegoś POTĘŻNEGO POLAKA, żeby się zameldować, a ten mu tylko chłodno odpowiada "świetnie, czekaj na dalsze rozkazy". Nasi rządzący rzucają lotką w mapę, żeby wylosować kolejny niewinny kraj, wobec którego wystosujemy ROSZCZENIA POLSKIE, bo takie mamy widzimisię! A niech no tylko jakiś Francuz, czy inny Żyd krzywo spojrzy na POLAKA, a od razu rusza cała machina UUUU ANTYPOLONIZMU! Znany żydowski parodysta, Peter Zimmermann, mówi o sobie, że nazywa się Łukasz Stanisławowski i wychwala nasz Naród Wybrany pod niebiosa. Niestety nigdy nie będzie prawdziwym POLAKIEM.\nCały świat nas szanuje ze strachu i może tylko przeklinać pod nosem, kiedy widzi z jaką lekkością dokonujemy kolejnych ekspansji.\nPOLAK - TO BRZMI DUMNIE. Tylko nie w naszym wszechświecie xD\n#heheszki #coolstory #polak #truestory #testoviron pokaż całość\n[zobacz zdjęcie z f.allegroimg.com]\n+: Rapepo, DzikiChleb +24 innych\n@Zdupydopapos byłem tu 2 , leć w gorące złoto (｡◕‿‿◕｡)\n+: Booty_Gurl, Maaska +25 innych\nzegarmistrz001 6 dni temu\n+: GaGu, BajaScorpions +5 innych\ntrzyes 6 dni temu\n#takaprawda #polak #heheszki #humorobrazkowy\n+: PanBolec, lenovo99 +18 innych\nPanBolec 1 tydz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@kubik78: jak ja normalnie pluskam sie w cudzym brudzie w jeziorze\n+: alcest, BajaScorpions\n@kubik78: łap plusa za "pryśnic"\n+: Bazingaqq, Naiken +11 innych\n+: Cortez90, waciak +710 innych\nogorkikiszone 6 dni temu via iOS\n+: Trollusek, bitcoholic +28 innych\n+: manngoth, Bazingaqq +30 innych\n#heheszki #humorobrazkowy #takaprawda #polak\n+: bezimienna93, manngoth +109 innych\n@Harmideron: No po kawie to normalka( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: manngoth, Pipsosmiech +3 innych\nAzuz 1 tydz. temu via Android\n@kubik78 bede rzigoł\nCalkaFouriera 1 tydz. temu via Android\n+: PaulStanley, sEB-q +156 innych\nMarro 1 tydz. temu\n@newerty: PŻM ? : D\n@Marro: kurwa panie PŻM to przy tym była firma roku. W PŻM tylko kradli. Tu kradli, podejmowali irracjonalne decyzje, brali roboty do których statek się nie nadawał, odbierali ze stoczni totalnie spierdolone statki. Nie zdziwię się gdyby nawet prali jakieś pieniądze.\n+: Schleswig-Holstein, GamingForge +13 innych\npaszczurek 1 tydz. temu\n+: Miras_wykopek, ziolo86 +11 innych\ncat-m 1 tydz. temu\n+: Moke, afc85 +264 innych\n@mdstn: teraz już tylko Pijo\n+: rrr100, pasio_13 +310 innych\n+: nogodpleaseno, denfelath +6 innych\n+: kantek007, AllGoesWrong +9 innych\n#heheszki (79) #nosaczsundajski (78) #humorobrazkowy (44) #polska (16) #gownowpis (13) #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem (13) #pdk (12) #takaprawda (12) #nosacz (8)


Lustro podłogowe Kaschkasch, Menu, czarne - Lustra - Homebook\nLustro podłogowe Kaschkasch od Menu to propozycja uniwersalnego designu dla tych, którym zależy na sprytnym wykorzystaniu niewielkiej przestrzeni . Jego starannie przemyślana konstrukcja pozwala na umieszczenie przedmiotu w narożniku , ale nie tylko! Oparte o ścianę lustro ciekawie wkomponuje się we wnętrze, a jego stalowa rama może wówczas posłużyć jako wieszak . Pomysłowość i funkcjonalność to niezaprzeczalnie mocne strony nowoczesnego projektu, zaś kombinacja elegancji, prostoty oraz geometrii to niezawodne trio do każdego wnętrza! Wymiary: 42 x 20 cm x 175 cm Materiał: Stal malowana proszkowo


"Czyżby z doświadczeniami kandydatów było jak z walizką? Ile włożysz, tyle wyjmiesz? (...) Zadowolony kandydat staje się adwokatem marki rekrutera lub organizacji, w której pracuje. Za profesjonalny proces odwdzięcza się, jak może, np. rekomendacjami potencjalnych kandydatów lub nowych klientów, którzy potrzebują wsparcia w procesach rekrutacyjnych" - fragment książki.\nDziś przychodzę do Was z recenzją nietypową, bo dotyczącą książki z mojego zawodowego poletka. Pracuję w dziale HR i wszystko to, co związane z najwyższymi standardami pracy w działce, w której się specjalizuję, a związanej między innymi z rekrutacją pracowników oraz budowaniem pozytywnego wizerunku pracodawcy, jest mi niezmiernie bliskie.\nMaja Gojtowska, której blog Gojtowska.com staram się regularnie odwiedzać, na niemal trzystu stronach książki "Candidate experience. Jeszcze kandydat, czy już klient" zawarła mnóstwo praktycznych informacji na temat budowania doświadczeń kandydatów, z którymi spotykamy się w procesie poszukiwania nowych pracowników.\nMaja dzieli się w tej książce swoimi obserwacjami, ale przede wszystkim praktykami, które w codziennym biznesowym życiu stosowane są w znanych w Polsce firmach. To naprawdę merytoryczna lektura, która osoby przekonane do traktowania kandydatów jak partnerów na każdym etapie rekrutacji utwierdza tylko w przekonaniu, że idą dobrą ścieżką, a tych niezaznajomionych jeszcze z CE naprowadza na właściwą drogę. Nie da się ukryć, że tak jak zadowolony z obsługi klient wystawi pozytywną opinię i jeszcze wróci, tak niezadowolony wystawi opinię negatywną i długo nie zapomni, jak został potraktowany, najprawdopodobniej zniechęcając kolejne osoby do kontaktu z daną firmą. Podobnie sprawa się ma z osobami ubiegającymi się o pracę i to zarówno z tymi, którym finalnie została złożona oferta pracy, jak i z tymi, którzy z jakichś przyczyn pracy nie otrzymali. Siła marketingu szeptanego jest w takim momencie nie do przecenienia, bo nigdy nie wiadomo, kiedy z daną osobą przyjdzie nam się spotkać ponownie i na podstawie jakich wrażeń - dobrych czy złych - będzie ona do tej relacji podchodzić.\nZachęcam wszystkich rekruterów, HR-owców, team leaderów, kierowników, ogólnie mówiąc, każdego, kto ma do czynienia z rekrutacją personelu, do zapoznania się z tym tytułem. Bo jeśli się uczyć, to od najlepszych :)\ncandidate experience hr human relations kariera praca rekrutacja rekruter zawodowe\nEtykiety: candidate experience hr human relations kariera praca rekrutacja rekruter zawodowe\nNatalia | natalia-recenzuje.pl 8 lipca 2020 15:46\nZupełnie nie moja dziedzina. :)


Koronawirus we Wrocławiu, na Dolnym Śląsku, w Polsce [RAPORT 06.04]\nWysłany przez Tomasz Matejuk | Kwi 6, 2021 | Koronawirus Wrocław 2020, Wroclife poleca\nWe wtorek 6 kwietnia na Dolnym Śląsku odnotowano 591 nowych zakażeń koronawirusem. W naszym regionie w ciągu minionej doby zmarła 1 zakażona osoba, wykonano 633 szczepienia przeciw COVID-19.\n6 kwietnia w Polsce odnotowano 8 245 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, 60 zgonów, 27 269 wyzdrowień i 3 552 wykonane szczepienia\nNa Dolnym Śląsku stwierdzono 591 nowych zakażeń, 1 zakażona osoba zmarła, wykonano 633 szczepienia\nWe Wrocławiu dzienna liczba nowych zakażeń wyniosła 122, liczba przypadków śmiertelnych – 0, a liczba wykonanych szczepień – 71\nKoronawirus na Dolnym Śląsku i w Polsce – raport dnia [06.04]\nWe wtorek 6 kwietnia Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 8 245 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem w Polsce. Resort podał także informacje o śmierci 60 osób zakażonych koronawirusem oraz 27 269 pacjentach, którzy wyzdrowieli. W ciągu minionej doby wykonano 3 552 szczepienia przeciw COVID-19.\nWśród nowych przypadków zachorowań na COVID-19 było 591 osób z województwa dolnośląskiego. W naszym regionie w ciągu minionej doby zanotowano jeden przypadek śmiertelny wśród zakażonych (wyłącznie z powodu COVID-19). Na Dolnym Śląsku wykonano 633 szczepienia przeciw COVID-19 (w tym 0 drugą dawką).\nŁącznie na Dolnym Śląsku potwierdzono do tej pory 172 532 przypadki zakażenia koronawirusem, w tym 3442 osoby zmarłe. Łącznie w naszym regionie wykonano 562 220 szczepień przeciw COVID-19 (w tym 177 460 drugą dawką).\nW sumie liczba osób zakażonych koronawirusem w Polsce, zgodnie z danymi resortu zdrowia, to 2 456 709. Łączna liczba zmarłych z powodu koronawirusa to 55 065 osób. Ministerstwo Zdrowia podaje także statystyki dotyczące wyzdrowiałych – aktualnie to 2 036 577 osób. W naszym kraju zakażonych jest obecnie 365 067 pacjentów. Zgodnie z ostatnimi informacjami resortu zdrowia, w Polsce wykonano 6 665 384 szczepienia (w tym 2 074 033 drugą dawką).\nResort zdrowia podał, że w ciągu minionej doby wykonano 44 934 testy.


Premier League: efektowne zwycięstwo United w hicie kolejki! | Poinformowani.pl\nPremier League: efektowne zwycięstwo United w hicie kolejki!\nData publikacji: 30.10.2021, 20:22\nW sobotę, w hitowym starciu, Tottenham podjął w Londynie piłkarzy Manchesteru United. Nuno Espirito Santo zupełnie nie miał pomysłu na to spotkanie. Pod każdym względem w meczu lepsza była drużyna gości. Ostatecznie na tablicy wyników pozostał wynik 0:3.\nMecz, jak tradycyjnie o tej porze roku, rozpoczął się od minuty ciszy poświęconej ofiarom pierwszej wojny światowej. Po pierwszym gwizdku natomiast rozpoczęło się bardzo przeciętne spotkanie. Gra co prawda była bardzo płynna, ale celowniki zawodników obydwu drużyn były mocno rozregulowane. Pierwszy piłkę w siatce umieścił w 27. minucie Cristian Romero, po akcji z rzutu rożnego. Można jednak przywołać znane polskie powiedzenie: pierwsze śliwki robaczywki, bowiem Argentyńczyk w momencie dogrania znajdował się na spalonym. Niewykorzystane sytuacje się mszczą. W 39. minucie portugalski duet wywalczył gola dla Czerwonych Diabłów. Po złożonej akcji pod polem karnym Llorisa Bruno Fernandes wrzucił piłkę do Cristiano Ronaldo, który następnie strzelił mocno, precyzyjnie, przy dalszym słupku. Tym samym gospodarze musieli zacząć gonić wynik. Próby odwrócenia losów spotkania były podejmowane, natomiast wynik 0:1 utrzymał się do końca pierwszej połowy.\nDruga część spotkania rozpoczęła się z przytupem. Ponownie Cristiano Ronaldo fenomenalnym strzałem zza pola karnego umieścił piłkę w bramce Tottenhamu. Tym razem gospodarzom się jednak upiekło, bowiem po interwencji VAR okazało się, że Portugalczyk był na spalonym. Jednobramkowe prowadzenie przerodziło się w 2:0 po doskonałej akcji tercetu ofensywnego Ole Gunnara Solskjaera. Edison Cavani idealnie wyczekał linię spalonego, a następnie w sytuacji sam na sam ograł francuskiego golkipera. Tym samym Urugwajczyk zdobył swoje premierowe trafienie w tym sezonie. Formacja ataku Tottenhamu w drugiej połowie była zupełnie bezzębna. Nawet gdy Harry Kane znajdował się w polu karnym gościom nie udawało się nawet oddać strzału. Symbolem tych problemów była 80. minuta, kiedy to niedawno wprowadzony Dele Ali chciał spróbować swoich sił z woleja, ale nawet nie był blisko złapania piłki. Sytuacja była na tyle poważna, że w ostatnich 10 minutach kibice gwizdali na Harry'ego Kane'a, kiedy tylko ten był w posiadaniu piłki. Gwoździem do trumny Kogutów była bramka z 86. minuty, kiedy to świeżo zmieniony Marcus Rashford wbił trzeciego gola do bramki Hugo Llorisa. Niewątpliwie wynik 3:0 na wyjeździe przedłużą kadencję norweskiego trenera, którego posada była zagrożona po ostatniej porażce 0:5 z Liverpoolem.\nTottenham Hotspur – Manchester United 0:3\nBramki: 39' Ronaldo, 64' Cavani, 86' Rashford\nTottenham: Lloris– Emerson, Romero, Dier, Davies – Skipp (66' Ndombele), Hojbjerg - Moura (54' Bergwijn), Lo Celso (73' Dele), Son – Kane\nManchester Utd: De Gea – Lindelof, Varane Maguire – Wan-Bissaka, McTominay, Fred, Shaw – Fernandes (76 Matić) - Cavani (82' Lingard), Ronaldo (71' Rashford)\nŻółte kartki: 78' Davies, 90+2' Romero - 19' Shaw, 22' Maguire, 73' Fred


Doda w trzech odsłonach (FOTO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Doda » Doda w trzech odsłonach (FOTO)\ndoda mała czarna dekolt prześwity ramoneska sukienka twiggy żółty zdjęcia fotki\nPodczas otwarcia klubu Burlesque w Białymstoku gwiazda wieczoru Doda zaprezentowała aż trzy kreacje.\nPierwszą z nich była króciutka, żółta sukienka o fasonie jednoznacznie nawiązującym do stylu słynnej Twiggy. I choć kobiece kształty Rabczewskiej nijak mają się do wiotkiej sylwetki legendarnej modelki, to i tak piosenkarka udźwignęła ciężar tego zestawu.\nKolejna stylizacja odsłoniła jeszcze więcej. Mała czarna, mocno wycięta na piersiach dodatkowo przykuwała uwagę dzięki prześwitującemu dołowi, który w pełnej krasie ukazał pośladki gwiazdy. Przyznajemy, że akurat ta sukienka nie specjalnie nam się jednak spodobała. Gdy jednak Doda narzuciła na nią turkusową ramoneskę z dżetami całość z miejsca nabrała o wiele ciekawszego charakteru.\nŻyczy redakcja Zeberki. Wesołych Świąt w ciepłej, spokojnej atmosferze pełnej radości a także tych najpiękniejszych emocji miłości i prawdziwego odpoczynku od dnia codziennego życzy Redakcja Zeberki czytaj więcej


Centrum Dystrybucyjne - Podwarszawskie Janki, oferta nr 3056a\nCentrum Dystrybucyjne, oferta nr 3056a\nNowoczesne Centrum Dystrybucyjne Hillwood Janki Sokolów, Hillwood Janki to nowoczesne centrum logistyczne przeznaczone dla średnich i dużych najemców zlokalizowane 17 km na południe od centrum Warszawy. 13 km od lotniska Okęcie, bezpośrednio przy S8 na odcinku Salomea-Wolica, łączącym trasę Krakowska i trasę Katowicką z obwodnicą S2 i wjazdem na autostradę A2. Doskonała lokalizacja zapewnia także łatwą komunikację środkami transportu publicznego ze stolicą.\npowierzchnie biurowe dostosowane do wymagań najemcy\nPodwarszawskie Janki, Park położony jest bezpośrednio przy zjeździe z trasy S8 na odcinku Salomea-Wolica, łączącym trasę Krakowska i trasę Katowicką z obwodnicą S2 i wjazdem na autostradę A2. Doskonała lokalizacja zapewnia także łatwą komunikację środkami transportu publicznego ze stolicą. , kierunek na południe, okolica przemysłowo – usługowa, trasa szybkiego ruchu\nłatwa komunikacja środkami transportu publicznego ze stolicą.


Nowe zasady dyspensy od następnej niedzieli. Boże Ciało bez procesji na ulicach - Rawicz24\nOpublikowano: czw, 4 cze 2020 13:27 2020-06-04T11:27:00.000Z\nArcybiskup metropolita poznański Stanisław Gądecki wydał dekret o przedłużeniu czasu na spowiedź i komunię wielkanocną aż do uroczystości Podwyższenia Krzyża, czyli do 14 września.\nKonferencja Episkopatu Polski ustaliła w 1985 roku, że okres, w którym obowiązuje czas przyjęcia Komunii wielkanocnej będzie trwał do Niedzieli Trójcy Świętej, czyli tydzień po Niedzieli Zesłania Ducha Świętego (7 czerwca). Okres, w którym obowiązuje to przykazanie, obejmuje czas od Środy Popielcowej do uroczystości Najświętszego Ciała i Krwi Pańskiej - 11 czerwca. Obecnie został przedłużony do połowy września.\nDzięki zniesieniu limitów, we mszach św. może teraz uczestniczyć nieograniczona liczba wiernych. Dlatego parafie zrezygnowały z transmitowania mszy św., które odbywały się w czasie ograniczeń spowodowanych epidemią koronawirusa. Nadal jednak obowiązuje noszenie maseczek. Komunię św. udzielana jest zarówno do ust, jaki i na rękę.\nZ końcem maja przestała obowiązywać ogólna dyspensa. Od niedzieli 7 czerwca będą mogły z niej skorzystać: osoby w podeszłym wieku i kobiety w ciąży, chorzy z objawami infekcji (np. kaszel, katar, podwyższona temperatura itp.) oraz ci, którzy czują wielką obawę przed zarażeniem. Jest możliwość powrotu do organizowania spotkań grup duszpasterskich oraz grupowego przygotowania do przyjęcia sakramentów.\nBiorąc pod uwagę aktualnie obowiązujący stan prawny, nie organizuje się procesji Bożego Ciała ogólnomiejskich lub ulicami parafii. W uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa możliwa jest procesja eucharystyczna po mszy św. wokół kościoła. Z uwagi na zachowanie limitu 150 uczestników zgromadzeń poza świątynią zaleca się, by odbyło się kilka procesji.


DOTA 2 INTERNATIONAL REKORDOWA PULA\nKażda osoba interesująca się w jakimś sposób e-sportem albo jedną z najbardziej znanych gier MOBA, wie że w największych finałach można zgarnąć bardzo wysokie nagrody. Tak oczywiście mowa tutaj o grze Dota2, która już w 2014 roku zebrała pulę nagród o łącznej wartości jedenastu milionów dolarów.\nValve, twórcy gry i w tym roku pobiją ustanowiony przez siebie zeszłoroczny rekord. Obecna kwota przekroczyła już kwotę ponad piętnastu milionów dolarów i najprawdopodobniej zatrzyma się koło szesnastu. Według niektórych jest to kosmiczna cena i chcieli by poznać jak udało się ja uzbierać. Wszystko dzięki graczom, którzy chcąc otrzymać Kompendium(wirtualną księgę) wpłacali swoje pieniądze – znajdą tam specjalne bonusy do swoich kont. Wszystkie cele, na które zbierano środki zostały spełnione:\n– nowe przedmioty\n– nowa muzyka\n– nowe efekty wizualne\n– komiks z gry\nCzy zostaną dodane nowe cele by zwiększyć środki na nagrody ? Przekonamy się już niebawem.\nFinały Dota2 The International odbędą się 8 sierpnia w Seattle, a dokładniej w KeyArena Center. Tym razem organizatorzy zwiększyli liczbę uczestniczących drużyn, z 8 do 16.\nZaproszone drużyny, które przez swoje roczne działania automatycznie zostały zakwalifikowane:\nVici Gaming, Evil Geniuses, Team Secret, Invictus Gaming, LGD Gaming, Cloud9, Team Empire, Virtus.pro, Newbee, Fnatic\nZwycięzcy poszczególnych kwalifikacji regionalnych:\ncompLexity Gaming(Americas Winner), EHOME(Chine Winner), Natus Vincere(Europe Winner), MVP.Hot6ix(Southeast Asia Winner) oraz dwa miejsca czekające na kolejne drużyny.\nWięcej znajdziecie na głównej stronie The International Dota2.\nTAGI: Dota 2, nagrody, pieniądze, the international, turniej KATEGORIE: DOTA 2\nFNATIC WYGRYWAJĄ ESL ONE KATOWICE\n„MASZ 3 ŻYCIA” I LAN WE WROCŁAWIU\nDota 2 – garść newsów\nPolacy zostają vicemistrzami ESL One New York 2016!\nSilesian Electronic Sports Arena – relacja


Ojciec sadyzmu - Lifestyle CoachingLifestyle Coaching\nautor: Redakcja • 9 listopada 2013 • Lifestyle, Najnowsze • Komentarze: (0)\nDonatien-Alphonse-François de Sade urodził się 2 czerwca 1740 w Paryżu. Przeżył 72 lata. Ponad połowę życia spędził w więzieniach i na wygnaniu, głównie przez zamiłowanie do dość sadystycznych, nawet jak na nasze czasy – zabaw seksualnych. Poznajcie Markiza de Sade.\nMarkiz de Sade był jedną z bardziej kontrowersyjnych postaci epoki Ancien Régime – czasów monarchii i rewolucji francuskiej. Twierdził, że wolność jednostki jest w życiu najważniejsza i należy ją stawiać ponad moralnością, prawem i religią. A osiągnięcie tej wolności możliwe jest jedynie poprzez podążanie za pragnieniami i instynktami skrywanymi w każdym z nas. Markiz publicznie przyznawał się do ateizmu, krytykował duchowieństwo i francuską arystokrację. Dwukrotnie skazano go na karę śmierci i dwukrotnie udało mu się jej uniknąć. Służył w królewskiej gwardii, brał udział w wonie siedmioletniej.\nW roku 1757 Markiz de Sade wziął udział w najsłynniejszej orgii w historii, która trwała 120 dni. Tam poznał pewną kobietę, która słynna była z powodu swoich sadystycznych skłonności. 21 kwietnia 1759 został wtrącony do więzienia za bycie rozpustnikiem i szerzenie niechrześcijańskich zachowań. Jednak to przykre doświadczenie nie przeszkodziło mu w późniejszym napisaniu o swych przeżyciach w książce „120 dni Sodomy czyli szkoła libertynizmu”.\n3 kwietnia 1768 markiz zaproponował kobiecie żebrzącej pod kościołem, Róży Keller, wyjazd do swojej willi Arcueil, gdzie praktykował sadystyczne doświadczenia seksualne. Nie wiadomo dokładnie, co działo się w domu de Sade’a. Poranionej kobiecie udało się uciec przez okno i mur w ogrodzie. Sprawa trafiła do izby karnej parlamentu paryskiego. Markizowi jednak udało się tym razem uniknąć więzienia.\nW czerwcu 1772 de Sade wyjechał do Marsylii w interesach. 27 czerwca zaprosił do swojego apartamentu cztery prostytutki i podał im afrodyzjak. Źle przygotowana substancja wywołała zatrucie prostytutek, wybuchła tak zwana „afera cukierków kantarydowych”. Oskarżony o sodomię i trucicielstwo de Sade musiał uciekać. 9 września 1772 został aresztowany z polecenia swojej teściowej i osadzony w twierdzy Miolans. Rok później udało mu się uciec z więzienia.\nW styczniu 1775 wybuchł kolejny skandal z udziałem markiza. Z zamku zbiegła jedna z pokojówek, którą pobito podczas orgii. Rodzice złożyli skargę przed trybunałem w Lyonie. W sierpniu de Sade zbiegł do Włoch. Tam prowadził zapiski na temat libertyńskich praktyk seksualnych.\nPonownie do więzienia trafił w 1778 roku, a w 1784 został przewieziony do Bastylii. 14 lipca 1790 roku Bastylia została zdobyta przez ludność Paryża. Większość pism markiza została zniszczena. „Sto dwadzieścia dni Sodomy, czyli szkoła libertynizmu” dostała się w ręce jednego z plądrujących Bastylię Arnouxa de Saint-Maximima, który następnie ofiarował go markizowi de Villenevue-Trans, którego rodzina przechowywała rękopis przez trzy pokolenia. W 1900 r. manuskrypt zakupił anonimowy niemiecki bibliofil, wywiózł go do Berlina i przez 30 lat przechowywał w futerale w kształcie fallusa. W tym samym roku opublikował go seksuolog Iwan Bloch. De Sade nigdy się nie dowiedział, że dzieło jego życia przetrwało…\nOto krótka próbka twórczości Markiza de Sade. Fragment opowieści jednej z fikcyjnych narratorek „100 dni…”: „Mężczyzna, którego jeszcze nie widziałyśmy (…) zaproponował nam dość osobliwą ceremonię; chodziło o przywiązanie go do trzeciego szczebla rozstawionej drabiny; do tego szczebla przywiązywało mu się stopy, powyżej tułów, a uniesione ręce wystawały nad drabinę. Mężczyzna był w tym położeniu nagi; należało go z całej siły chłostać uchytem rózeg, gdy ich końce się zużyły. Był nagi, dotykanie go nie było konieczne, sam też się nawet nie dotknął, ale po pewnej dawce jego monstrualny instrument unosił się, widać było, jak miota się między szczeblami niczym serce dzwonu, a nieco później gwałtownie wyrzucał spermę na środek pokoju. Odwiązywano go, płacił, i to już wszystko. Nazajutrz przysłał nam jednego ze swych przyjaciół, któremu złotą szpilką należało kłuć kutasa i jaja, pośladki i uda; spuszczał się dopiero wtedy, gdy cały ociekał krwią. Sama go obsługiwałam, a ponieważ kazał mi się w tym posuwać coraz dalej, zobaczyłam spermę tryskającą na mą dłoń dopiero wówczas, gdy niemal po główkę wbiłam mu szpilkę w żołądź. Rozlewając ją, rzucił się do mych ust, które wspaniale wyssał, i to już wszystko”.\nGorączkę czasem jednak lepiej mieć


Pogranicze Sybina / Mărginimea Sibiului (Rumunia) – przewodnik\nNapisać o regionie w Transylwanii, że charakteryzuje się malowniczymi krajobrazami, to nic nowego. Cała Transylwania taka właśnie jest. No więc co można oryginalnego napisać? Wioski, w których czas nie płynie; furmanki; malowane kapliczki...


Podsumowanie roku 2019. Monolit IT Dream Team - Monolit-IT\nPoczątek roku to doskonały czas na podsumowanie udziału naszego zespołu Monolit IT Dream Team w składzie: Tomasz Ostaszewski, Marek Ślusarski, Marcin Sikorski, Piotr Zych, Michał Gierwatowski, Piotr Wysocki, Łukasz Świątkowski i Kamil Sarnecki w pomorskich wydarzeniach biegowych.\nW 2019 roku braliśmy udział w następujących wydarzeniach biegowych:\nTrójmiejski Ultra Track – dystans 68 km\nGdyński Bieg Urodzinowy – dystans 10 km\nGdyński Półmaraton – dystans 21,0975 km\nGdyński Bieg Leśny – dystanse: 21,2 km, 10 km\nGdańsk Maraton – dystans 42,195 km\nGdański Bieg Leśny „Harpagan” – dystans 5 km\nBieg Europejski Grand Prix Gdynia – dystans 10 km\nPomorska Sztafeta Firm – dystanse: 2x2,5 km oraz 2x5 km\nLuzińska Dziesiątka – dystans 10 km\nJantarowy Przełaj – dystans 21 km\nNocny Bieg Świętojański Grand Prix Gdynia – dystans 10 km\nXXV Orlen Maraton Solidarności – dystans 42,195 km\n57. Bieg Westerplatte w Gdańsku – dystans 10 km\nUltramaraton „Kaszubska Poniewierka” – dystans 75 km\nBieg Niepodległości Grand Prix Gdynia – dystans 10 km\nPółmaraton Gdańsk – dystans 21,097 km\nCityTrial 2 Gdynia – dystans 5 km\nGarmin Ultra Race Trójmiasto – dystanse: 11 km, 27 km i 52 km\nCityTrial 3 Gdynia – dystans 5 km\nW mijającym roku uczestniczyliśmy w większej liczbie imprez sportowych niż rok wcześniej (8) i, co trzeba przyznać, w większości przypadków na dłuższych dystansach. W sumie nasza drużyna przebiegła niemal 900 km. Nie ominęły nas również kontuzje ☹ ale nie były one następstwem biegania i nie ostudziło to naszego zapału czy udziału w kolejnych startach. Ten sezon biegowy rozpoczęliśmy również w nowych „barwach”. Szczególne podziękowania należą się Justynie Wojtaszczyk z działu marketingu, za pomysł ciekawej grafiki nawiązującej do nazwy naszej firmy. Poza nową szatą graficzną koszulki, kolejnym wyróżnikiem w stosunku do tych z 2018 roku jest fakt, że są wykonane z lepszej jakościowo tkaniny „technicznej”.\nA jak podsumowali mijający rok nasi koledzy? Jakie wydarzenia najbardziej zapadły im w pamięć?\nNajważniejszym celem na ten rok było ukończenie maratonu. I choć czasu na przygotowanie miałem naprawdę niewiele (całe 3 tygodnie!), to finalnie udało się go przebiec nawet w lepszym czasie niż pierwotnie planowałem (04:37:09). Okazało się, że przy tak długich dystansach oprócz przygotowania praktycznego (treningów), niemniej istotne jest przygotowanie teoretyczne (taktyka biegu, odżywianie, nawodnienie, odpowiednie akcesoria). Sporo na ten temat czytałem, rozmawiałem ze znajomymi maratończykami. Tydzień przed biegiem zastosowałem nawet specjalną dietę.\nNajważniejsze okazało się jednak wsparcie przyjaciół i bliskich na trasie. Wsparcie Michała i Wioli dodało sił, a moja córka z transparentem oraz żona z zimną Coca-Colą na 35 km to było to! Dodatkowa moc na finisz!\nNiestety kilka tygodni po kwietniowym maratonie, podczas gry w piłkę nożną doznałem skręcenia stawu skokowego. Kontuzja ta skutecznie wyeliminowała mnie z jakiejkolwiek aktywności na ponad 3 miesiące. Na sztafetę firm przybyłem o kulach, zostało mi kibicowanie Kolegom, którzy świetnie się zaprezentowali.\nDo startów wróciłem we wrześniu wraz z Biegiem Westerplatte, który potraktowałem jako część przygotowań do gdańskiego Półmaratonu. Zejście poniżej 2 godzin w półmaratonie było moim drugim najważniejszym celem na 2019 rok. W ubiegłorocznym debiucie zabrakło zaledwie 12 sekund, tym razem udało się pokonać ”połówkę” w 01:58:50.\nKoniec roku to biegi terenowe. Po raz drugi udział w GUR (Garmin Ultra Race), tym razem na krótszym dystansie – 11 km oraz starty w cyklu City Trail w Gdyni i Gdańsku na dystansie 5 km.\nI w tą stronę chciałbym, aby ewoluowało moje bieganie w 2020 roku. Krótsze, ale bardziej wymagające trasy. W końcu biegamy dla zdrowia, więc maratony i połówki po asfalcie zostawię innym (wyjątek zrobię dla Mistrzostw Świata w Półmaratonie, które mają się odbyć w marcu 2020 roku w Gdyni – zbyt kuszące medale, aby nie wystartować). Z pewnością mój ortopeda się ucieszy :).\nRok 2019 w bieganiu statystycznie wyglądał następująco:\ncałkowity dystans jaki przebiegłem w 2019 na treningach i na zawodach to łącznie 1060 km,\nsuma spalonych kalorii to 95 400 a waga cała czas ta sama …\nwymieniłem buty biegowe na nowe ;-)\nW mijającym roku uczestniczyłem w jednym z czterech Gdyńskich 10 km biegów – Biegu Świętojańskim. Był to najfajniejszy bieg ze wszystkich moich biegów ulicznych, bo odbywał się w nocy i co najważniejsze zrobiłem moją życiówkę na 10 km!\nPrzebiegłem 2 półmaratony Gdyński i Gdański. Najlepiej wspominam oczywiście Gdyński ;-) Razem z naszą grupą przebiegłem 2 biegi przełajowe tj. Gdyński Bieg Leśny i Garmin Ultra Race Trójmiasto. Jak zwykle Garmin bardzo wymagający chociaż wybrałem najkrótszy dystans, 11km. Razem z Markiem wspieraliśmy Michała Gierwatowskiego w czasie jego Maratonu Solidarności. Moim zdaniem najtrudniejszy bieg z naszej listy biegowej, bo biega się go w sierpniu – brawo Michał!\nW 2020 czekam razem z całym Monolit IT Dream Team na Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni i może uda mi się w końcu przebiec Maraton ….\nRok 2019 pod względem biegów był dla mnie rokiem o mniejszej liczbie startów niż w 2018. Sezon biegowy rozpocząłem startem w Półmaratonie Gdyńskim, który był próbą generalną organizatorów przed Mistrzostwami Świata w półmaratonie (IAAF World Half Marathon Championships) w 2020 roku. Dla mnie ten bieg wpisywał się również w cykl przygotowań do 5. Gdańsk Maraton, który udało mi się ukończyć. Był to mój debiut na tym dystansie i spełnienie biegowych marzeń. Na własnej skórze odczułem co znaczy powiedzenie biegaczy, że maraton zaczyna się po 30 km.\nDo samego biegu byłem dość dobrze przygotowany ale nie odbyło się bez przeszkód w postaci zatrucia pokarmowego lub co bardziej prawdopodobne, przekroczenia dawek suplementów i to na 2 dni przed startem. „Padłem” też ofiarą tego, że sam sobie jestem trenerem i brakowało mi autorytetu, który na podstawie moich „osiągnięć” podpowie w jaki wynik celować. Odwodnienie oraz brak planu na wieczór przed, spowodowały że na starcie stanąłem z nie do końca poukładanymi myślami. Bieg ukończyłem poniżej 4 godzin a z moim nie najlepszym nastawieniem bardzo szybko rozprawił się kolega Paweł z którym przebyłem ¾ trasy i który biega 8 (!!!) maratonów rocznie z czego w 3 próbuje pobić swoje życiówki.\nZ tym ukończeniem maratonu to też taka „śmieszno – straszna” historia: Ukończyłem go w świecie analogowym. Stres przed startem sprawił, że swój zegarek włączyłem dopiero 750 m po starcie. W świecie „garminowskim” w zakładce rekordy, przy maratonie ciągle pozostaje puste miejsce :).\nNajlepszy bieg? To Gdyński Bieg Leśny na dystansie trochę ponad 21 km. Stawiła się na nim niemal cała nasza Monolitowa drużyna. Fajna atmosfera, super pogoda, trasa pokrywająca się z moimi treningowymi ścieżkami no i masa znajomych sprawiła, że ten bieg szczególnie pozytywnie zapadł mi w pamięci.\nNajtrudniejszy bieg? Dla mnie bez wątpliwości to Garmin Ultra Race (27 km)! Zbagatelizowałem dystans, ubrałem się za ciepło i nie doczytałem, że trzeba mieć swój kubeczek w punktach nawadniania. Na 14 km złapałem kontuzję kolana, reszta biegu to był spacer kulawego z psem po lesie. Wyrazy uznania dla Kamila, który zmęczył ten bieg na dystansie 52 km.\nPlany na 2020? To Mistrzostwa Świata w półmaratonie, które to odbędą się w Gdyni w dniach 27-29 marca. Tu w rodzinnej Gdyni chciałbym zmierzyć się z wynikiem 1:34, no i może 6. Gdańsk Maraton.\nW roku 2019 z uwagi na dolegliwości zdrowotne, którym bieganie niestety nie sprzyjało, udało mi się wystartować jedynie w nocnym Biegu Świętojańskim na dystansie 10 km i ukończyć go z przyzwoitym wynikiem. Jednakże muszę zaznaczyć, iż oddałem się mojej pierwszej i podstawowej pasji jakim jest kitesurfing :). W tym temacie odniosłem swój osobisty sukces i po zdaniu testów i egzaminu uzyskałem uprawnienia licencjonowanego instruktora kitesurfingu PZKite I stopnia! Do zobaczenia na wodzie!\nTo był bardzo intensywny rok biegowy, ale zaczął się od dłuższej absencji spowodowanej rekonwalescencją po szpitalnej operacji. Pierwszy start to był 21-kilometrowy Gdyński Bieg Leśny, co było w tej sytuacji szaleństwem, bo po pierwsze trudny teren, po drugie długi dystans, po trzecie brak wcześniejszych treningów przez okres kilku miesięcy. Ale motywacja była silna, bo od tego dystansu wzwyż dostawało się w nagrodę „leśny kubek” ;-) Najgorszy był ostatni odcinek, gdzie podchodziło się pod dosyć stromą górkę, która wtedy wydawała mi się pionową ścianą. :)\nNajlepszym startem pod względem wyniku, to był Nocny Bieg Świętojański, w którym ustanowiłem rekord życiowy na 10 km (0:52:27). Ale taką „truskawką na torcie” był start w sierpniowym XXV Maratonie Solidarności – udało mi się osiągnąć zaplanowany cel, czyli dobiegnięcie do mety.\nPóźniej osiadłem na laurach i ograniczyłem treningi, niemniej nie najgorzej wypadł start w Półmaratonie Gdańskim w listopadzie, w którym poprawiłem czas (2:05:02) w stosunku do poprzedniej edycji tego biegu o około 15 minut.\nW tym roku trafiło się naprawdę sporo biegowych wyzwań. Pierwszy bieg, w którym wziąłem udział to Bieg Leśny w Gdyni na dystansie 21 km. Dobrze wspominam udział w tym wydarzeniu, ponieważ był to dla mnie bieg spokojny i na luzie, a do tego fajna trasa i widoki.\nNajgorszym dla mnie był maraton Gdański, w którym pierwszy raz brałem udział a do którego nie byłem w 100% przygotowany. Nie biegałem wcześniej dłuższych dystansów i przez to, po 30 km nie miałem już siły. Większość trasy przeszedłem, bo łapały mnie straszne skurcze, tak że nie mogłem chodzić. Miałem momenty, w których chciałem się już podać, ale udało się dotrwać do końca.\nNajlepszym dla mnie biegiem w tym roku był Bieg Europejski, w którym udało się naprawdę porządnie ustanowić nowy rekord na 10 km. Trasa po płaskim lotnisku pozwoliła mi zejść o kilka minut do finalnego wyniku 48:30 minut, z czego byłem bardzo zadowolony.\nW kolejnym z serii Gdyńskich biegów, czyli Biegu Świętojańskim chciałem jeszcze pobić te 48 minut, ale niestety nie udało się. Druga połowa roku to już nieco mniej startów w biegach. Dla zachowania kondycji i przygotowania się do nowego sezonu przerzuciłem się na rower.\nW mijającym roku zaliczyłem największą ilość startów, pomimo kontuzji. Dwa półmaratony w wersji przełajowej. Był to Jantarowy Przełaj oraz Leśny Bieg w Gdyni. Starty mocno rekreacyjne. Pierwszy z nich to plaża i leśne ścieżki Mierzei Wiślanej. Natomiast impreza w Gdyni to z kolei typowy trail po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Do tego doszły trzy ultramaratony. W lutym Trójmiejski Ultra Track 68 kilometrów (wyszło w sumie prawie 70 km), gdzie wbrew własnym oczekiwaniom osiągnąłem swój najlepszy rezultat w historii startów na tej imprezie!! We wrześniu uczestniczyłem w Kaszubskiej Poniewierce na dystansie 75 kilometrów (w rzeczywistości 72 kilometry). Tutaj już nie było tak różowo, ale tez nie było tragedii. Zwłaszcza pierwsza część biegu była obiecująca. Jednak brak przygotowania wytrzymałościowego dał o sobie znać i końcówka była raczej chodem niż biegiem. Czasem tak bywa i trzeba się wtedy mocno zaprzyjaźnić z bólem. W końcu nadszedł grudzień i Garmin Ultra Race na dystansie 52 kilometrów (w rzeczywistości prawie 54 kilometry). Był to taki bieg na dobicie. Dużo deszczu i błota, sporo wspinaczki.\nA z zabawnych wydarzeń i wspomnień biegowych? Podczas Pomorskiej Sztafety Firm w Gdańsku miały miejsce 2 wydarzenia, z których do teraz się śmiejemy. Jedną z nich jest dołączenie na ostatnim wirażu, do kończącego bieg Piotra Wysockiego, całego naszego zespołu, wraz z kontuzjowanym Marcinem „o kulach” oraz psem przybłędą. Trzeba było widzieć miny kibiców i ich aplauz jak nas zobaczyli. Drugi wywołuje długą salwę śmiechu a u niektórych nawet łzy radości. Po ukończonym biegu Marcin (wspierał nas duchowo) Tomek, Michał, Marek i Piotr czekali na rozdanie pucharów. Niestety miało to nastąpić za 2 godziny (w międzyczasie odbywał się dziecięcy „Bieg Malucha”). Nie za bardzo chciało się nam czekać. Marcin poszedł do namiotu organizatorów i zabrał jeden z leżących w kartonach pucharów. Mieliśmy na to ich zgodę ale uskuteczniliśmy tzw. samoobsługę. Oczywiście sesja zdjęciowa, radość w oczach.\nZapakowaliśmy się do samochodów i każdy pojechał w swoją stronę. Następnego dnia, po przyjściu do pracy Marek ustawił puchar na Monolitowej półeczce z biegowymi trofeami i czyta napis na pucharze ….. Puchar Biegu Malucha. Trzeba było słyszeć pisk opon, z jakim startował do Gdańska, żeby wymienić puchar na właściwy.\nA teraz w telegraficznym skrócie Monolit IT Dream Team:\nPodczas mijającego roku wspólnie przebiegliśmy 896 km. Nie licząc treningów. Gdyby jednak policzyć również treningi na 100% pobiegliśmy do Ankary i z powrotem ;).\nNajlepszy wynik w biegu na 10km osiągnął Marek z czasem 00:45:20.\nNajlepszy wynik podczas półmaratonu również należy do Marka i wynosi 01:41:47.\nNajlepszy wynik w maratonie należy również do Marka i wynosi 03:56:57.\nLiczba naszych maratończyków powiększyła się o 4 nowe osoby: Marka, Piotra, Michała i Marcina.\nRekord w długości biegu pobił Kamil.\nLiczba biegów ultra i terenowych w 2019 roku wyniosła: 9\nNajwiększą frekwencją wśród członków Monolit IT Dream Team cieszył się Bieg Leśny Gdynia w którym uczestniczyło aż 7 osób z naszego 8 osobowego zespołu!\nLiczba pobitych rekordów życiowych: 35!\nNasza pula medalowa wyniosła w 2019 roku 48 medale!


Zestaw kreatywnego budowniczego LEGO® DUPLO® - LEGO.com PL\nZestaw kreatywnego budowniczego LEGO® DUPLO®\n10820 Zestaw kreatywnego budowniczego LEGO® DUPLO®\nUtrzymane w jasnych barwach klocki LEGO® DUPLO® przypadną do gustu małym dzieciom, które mogą tworzyć z nich budynki i pojazdy nawiązujące do motywu miasta i parku rozrywki. Ten uniwersalny zestaw otworzy przed dzieckiem niezliczone możliwości zabawy i odgrywania scenek. Zawiera mnóstwo elementów dodatkowych, ozdobione klocki, a dla większego pobudzenia wyobraźni także 2 figurki dzieci DUPLO i psa. Klocki DUPLO są projektowane tak, by były interesujące i bezpieczne dla małych rączek.\n10853 Zestaw kreatywnego budowniczego LEGO® DUPLO\n10844 Butik Minnie


Fototapeta pies jamnik na różowym kocu\nPsy, koty i inne zwierzaki znajdują się w prawie każdym domu. Sam widok piesków i kotków poprawia nastrój i wyzwala pozytywne uczucia. Lubimy domowe zwierzęta i pragniemy przebywać z nimi na co dzień. Dlaczego więc, nie podkreślić swojej miłości do psów i kotów naklejając na ścianę Fototapeta pies jamnik na różowym kocu. Właściciele psów i kotów i ci, którzy nie posiadają w mieszkaniu tego zwierzaka cieszą się jeszcze bardziej, gdy na ścianie salonu jest fototapeta z psami czy kotami. Taki widok jest niezwykle miły i ocieplający atmosferę pomieszczenia.\nFototapeta pies jamnik na różowym kocu to świetne rozwiązanie osób kochających zwierzęta. Dzięki takiej dekroracji ściennej nie rozstajemy się z kotkami czy pieskami ani na moment. Mamy odczucie, że te pocieszne zwierzaki są z nami przez cały czas. Wypoczynek w salonie udekorowanym Fototapeta pies jamnik na różowym kocu wprawia nas w doskonale samopoczucie. Troski znikają, wraca pozytywne nastawienie do życia i energia do działania.\nObrazpies jamnik na różowym kocu\nFototapetapies odpoczywający na ogrodzie\nFototapetapies z kubkiem i kocem\nFototapetapsy na drewnianym podeście\nFototapetapies wyglądający spod koca\nFototapetapies golden retriever na białym kocu\nFototapetapies pod jesiennymi liśćmi


HerbOlive, Kremowy peeling do twarzy z łupin migdałów | Pasje rozmarzonej Skrzypaczki ...\nHerbOlive, Kremowy peeling do twarzy z łupin migdałów\nJak już nieraz wspominałam, jestem posiadaczką cery mieszanej, która w strefie T przetłuszcza się i świeci, natomiast w okolicach policzków i skrzydełek nosa przesusza się i łuszczy. Dlatego też średnio 1-2 razy w tygodniu stosuję peeling, by odpowiednio o tę cerę zadbać. Od kilku tygodniu towarzyszy mi kremowy peeling do twarzy z łupin migdałów marki HerbOlive. Jeśli ciekawi Was, jak się u mnie sprawdza, to zapraszam do dalszej części wpisu!\n50 ml peelingu mieści się niedużej tubce wykonanej z miękkiego plastiku, z której łatwo i szybko można ten produkt wydostać. Design opakowania przyjemny dla oka, kojarzący się z naturą.\nZ tyłu tubki umieszczono opis produktu m.in. w języku angielskim, a także skład oraz informację, iż peeling należy zużyć w ciągu 12 miesięcy od otwarcia.\nTubka jest zakręcana, a otworek, przez który wyciskamy peeling, dodatkowo jest zabezpieczony srebrną folią (mamy więc pewność, że wcześniej nikt go nie otwierał).\nKonsystencja peelingu jest lekka i dosyć rzadka. Zawiera mnóstwo drobinek peelingujących (są to łupiny migdałów), które świetnie radzą sobie ze zdzieraniem martwego naskórka. Drobinki są naprawdę ostre i osoby z wrażliwą cerą powinny się z tym peelingiem obchodzić ostrożnie. Peeling ma bardzo przyjemny zapach - połączenie migdałów z mocno orzeźwiającą nutą.\nPeelingu używam w duecie z soniczną szczoteczką oczyszczającą. Efekt jest fantastyczny! Po takim zabiegu, skóra jest gładka, mięciutka, nawilżona i doskonale oczyszczona.\nNa uwagę zasługuje skład peelingu, gdyż zawiera 89% naturalnych składników. Pośród składników aktywnych znalazły się: alantoina, aloes, organiczny olej z oliwek, witaminę E, olej arganowy, masło shea. Nie znajdziemy w nim natomiast parabenów, wazeliny, parafiny, mineralnych olei.\nPeeling HerbOlive możecie kupić w internetowym sklepie iAroma.pl w cenie 25,99 zł.\nPrzyznam szczerze, że mocno zaciekawiła mnie marka HerbOlive. Jeśli znacie jakieś inne produkty tej marki, to koniecznie dajcie znać w komentarzach.\nTagged: HerbOlive iAroma.pl peeling do twarzy\nRzetelne Recenzje 15 lipca 2016 22:53\nNie znam tej marki, ale peeling do twarzy właśnie mi się skończył, więc potrzebuję pilnie czegoś nowego. Może skuszę się właśnie na ten produkt :)\nMa J. 15 lipca 2016 23:01\nCieszę się, że spełnił on Twoje oczekiwania. To coś wręcz idealnego dla mnie też mam mieszaną cerę.\nAlicja P. 16 lipca 2016 06:53\nMam ogromną chęć na ten peeling :)\nżaneta serocka 16 lipca 2016 09:17\nsuper skład mnie pewnie też spodobałby się peeling oraz jego zapach\nMagdalena B 16 lipca 2016 09:21\njak na razie peelingów do twarzy mam zapas ale potem czemu nie ;P?\nGabi K 16 lipca 2016 09:30\naż wstyd, że ja od 2-3 tygodni jedynie myję twarz żelem i nakładam krem, masakra, porządny peeling by się przydał, tylko czasu ciągle brakuje;/\nlittle.monster. 16 lipca 2016 11:59\nuwielbiam testować różne peelingi czy to do twarzy czy do ciała :) tego nie znam\nAda Szczepańska 16 lipca 2016 14:32\nFajny produkt:) Ja mam skórę suchą, więc używam tylko peelingów enzymatycznych:)\nMargaretka W 16 lipca 2016 15:38\nstudentka zarządzania 16 lipca 2016 15:59\nNie znam tej firmy, ale mogę polecić Ci mój must have peeling do twarzy- BARDZO MOCNY Z ZIAJA PRO. Mam prawię całą serię i jestem nią zauroczona :)\nKinga Gorzela 17 lipca 2016 13:45\nBardzo lubię peelingi z łupinami z orzechów więc jestem przekonana że polubiłabym się z nim bardzo :)\nbecomingbeauty 17 lipca 2016 15:52\npolubiłabym się z nim\nMadness 17 lipca 2016 17:55


Pizza Parowa Pizzerie w Parowej | Zajepizza Najlepsza Pizza w Polsce\nPizza Parowa – Pizzeria w Parowej – Najlepsza pizza 24h\nParowa jest pięknym i malowniczym miastem, gdzie można znaleźć wiele pizzerii spełniających oczekiwania klientów w każdym wieku. Dobra pizza w Parowej zostanie nie tylko wykonana na dobrym i smacznym cieśnie, ale również ze wszystkimi składnikami, które będą się ze sobą komponować. Pizza na telefon jest o tyle doskonałym rozwiązaniem, że nie trzeba samodzielnie fatygować się po zamówienie, bo danie zostanie dowiezione pod podany wcześniej adres.\nWystarczy zaznajomić się ze wszystkimi propozycjami lokali na stronie, gdzie mieści się ranking najlepszych pizzerii. Pizza na telefon zadowoli najbardziej wymagających klientów, którzy poszukują dobrego smaku, świeżych warzyw, jak i profesjonalnie przygotowanego ciasta pod spód. Pizzerie w Parowej zapewniają również całkiem odmienne i wyjątkowo smakujące pizze np. z ananasem czy brzoskwinią. Wystarczy zaznajomić się z pełnym menu każdego z lokali. Zatem po zwiedzeniu tego malowniczego i historycznego miasta warto sprawdzić lokale z pizzą, które pozwolą zaspokoić głód dużych i małych. Włoska pizza z pieca, pizza na grubym cieście, z dużą ilością składników, typowo pod włoskie gusta- każdy znajdzie w Parowej smak, który zapadnie mu w pamięci na długo.\nPizza Parowa – Ranking najlepszych pizzerii w Parowej\nPizza Parowa – Promocje\nWarto zaznaczyć, że w Parowej mamy do czynienia z licznymi promocjami oraz zniżkami, które pozwalają na kupno ulubionej pizzy w kuszącej cenie. Pizza, którą dowozimy pozwala cieszyć się smakiem pysznego ciasta również w domowym zaciszu. Wystarczy zaznajomić się z Naszym menu, które na pewno spodobają się każdemu. Nasza pizza jest przepyszna. Podstawą jest pyszna pizza. Świeża i dobra pizza odpowiada każdemu. U Nas znajdziecie włoską pizzę.\nNajlepsza pizza w Parowej to pizza 24h – Parowa\nPizzeria Parowa – Tylko tutaj pizza z pieca\nPizza Parowa na dowóz\nNasza pizza w Parowej – opinie\nPizza na wynos Parowa


Ogłoszenia Duszpasterskie - Niedziela 6 stycznia 2019 r.\n1.\tDziś przezywamy Uroczystość Objawienia Pańskiego, inaczej zwaną Uroczystością Trzech Króli. Chrystus objawia się przedstawicielom świata poza izraelskiego, wszystkim ludziom. Dziś święcimy kadzidło, kredę oraz złoto. Na pamiątkę darów przyniesionych przez trzech mędrców ze Wschodu. Biorąc poświęconą kredę i kadzidło chciejmy wesprzeć misjonarzy, którzy podejmują trud głoszenia Ewangelii w różnych zakątkach Ziemi.\n2.\tW przyszłą sobotę rozpocznie się kurs przedmałżeński przygotowujący bezpośrednio do zawarcia związku małżeńskiego. Pierwsze spotkanie o godzinie 19.00. Zapraszamy.\n3.\tW przyszłą sobotę po Mszy św. wieczornej rozpocznie się modlitwa w ramach „Jerycha Różańcowego”. Modlitwa potrwa do niedzieli do godz. 7.30.\n4.\tW naszej wspólnocie trwa wizyta duszpasterska. Bardzo dziękujemy Kochanym Parafianom za miłe przyjęcie, ale również za wiele ciekawych wskazówek dotyczących naszych spraw parafialnych. Bóg zapłać również za życzliwość i ofiary na potrzeby naszej parafii. Jak wiemy, na wiosnę rozpoczniemy kolejne etapy remontu ze środków Unii Europejskiej, jednakże naszym zadaniem jest pozyskanie tzw. „udziału własnego”, który wynosi 15 % kosztów całej dotacji. Będzie to ogromny wysiłek, ale ufamy Opatrzności Bożej i wszystkie te sprawy zawierzamy Naszej Patronce, Matce Bożej Królowej Świata.\nOgłoszenia Duszpasterskie - Niedziela 30 grudnia 2018 r.\n1.\tDziś podczas Mszy św. o godz. 11.00 zaśpiewa Chór „Echo Arioso”, po nabożeństwie artyści zaśpiewają jeszcze kilka kolęd, aby wzmocnić nasze przeżycia duchowe związane z uroczystością Bożego Narodzenia.\n2.\tZ wielkim bólem musimy poinformować, że w ostatnim czasie nasiliły się kradzieże w naszej Kolegiacie. Został skradziony aniołek przy żłóbku, jak również włamywano się do puszek przy świecznikach. Bardzo prosimy o zwracanie uwagi na osoby postronne, które szukają okazji, aby zniszczyć nasze dobro wspólne. Sprawa kradzieży została zgłoszona na policję i prowadzone jest dochodzenie. Z całą pewnością zamontujemy dyskretny monitoring, aby wykryć sprawców tych przestępstw.\n3.\tKończy się rok 2018. W ostatnim dniu roku, czyli jutro o godz. 17.00 rozpocznie się nabożeństwo dziękczynno-błagalne w intencji wszystkich Parafian. Chcemy podziękować Bogu za otrzymane łaski przeprosić za nasze niedociągnięcia i słabości, a także dokonać pewnego podsumowania minionego roku od strony duszpasterskiej i inwestycyjnej.\n4.\tW Nowy Rok Msze św. sprawowane będą tak jak w niedzielę. Msza św. w Strachocinie o godz. 10.00. Prosimy, aby wierni ze Świętego przyszli na wspólnotowe nabożeństwo do Strachocina. Chcemy rozpocząć Nowy Rok, obchodząc Uroczystość Bożej Rodzicieli Maryi i Jej orędownictwu zawierzać losy świata, naszej Ojczyzny i nas samych.\n5.\tW tym tygodniu przypada pierwszy czwartek, piątek i pierwsza sobota miesiąca. W pierwszy piątek przed południem ks. Prałat odwiedzi chorych z Komunią św. Po południu o godz. 17.00 wystawienie Najświętszego Sakramentu, adoracja i okazja do spowiedzi św.\nOgłoszenia Duszpasterskie - Niedziela 23 grudnia 2018 r.\n1. Rozpoczęliśmy w naszej Wspólnocie rekolekcje adwentowe, które prowadzi ks. dr Marek Eliasz. Rozważania adwentowe będziemy przeżywać przez trzy dni: dziś, w niedzielę Ogłoszenia Duszpasterskie. Niedziela 23 grudnia 2018 r.\n1. Dziś czwarta niedziela adwentu, podczas Mszy św. okazja do spowiedzi św. Jutro tzn. w wigilię jest możliwość skorzystania z sakramentu pokuty i pojednania od godz. 8.00 – 10.00\n2. Przy wyjściu z kościoła można nabyć jeszcze poświęcone opłatki na stół wigilijny, chciejmy zachować tę piękną tradycję i po wspólnotowej modlitwie przed wieczerzą wigilijną połamać się tym białym chlebem na znak przebaczenia i wyrażenia naszej wzajemnej miłości i szacunku. Ofiary składane przy okazji opłatków przeznaczone są na utrzymanie naszego Wyższego Seminarium Duchownego. Harcerze rozprowadzają sianko na stół wigilijny.\n3. Jutro, w wigilię Bożego Narodzenia, ostatnie roraty o godz. 7:00.\n4. Tradycyjnie w wigilię Bożego Narodzenia celebrowane są Mszę św.- pasterski. W naszej Kolegiacie pasterki będą sprawowane o godz. 21.00; 22.30 i o godz. 24.00. Przed Mszą św. o północy zostanie poświęcony nowy witraż ufundowany przez Państwo Urszulę i Zdzisława Pałackich. Jesteśmy wdzięczni fundatorom za ich dar serca dla Kolegiaty. W Strachocinie i Świętem pasterki będą sprawowane o godz. 20.00\n5. Jest nam bardzo miło zakomunikować, iż zostały zakupione nowe figury do żłóbka betlejemskiego. Dar serca złożyli Państwo Irena i Mirosław Łukomscy. To wielka radość dla nas! Bardzo dziękujemy za ten przemiły gest i jednocześnie dar dla naszej Kolegiaty! Msza św. w intencji Fundatorów będzie sprawowana 26.12. o godz. 18.00. Bardzo dziękujemy ks. Marcinowi Miczkule, który w tym roku wraz z woluntariuszami przygotował żłóbek i wystrój kościoła. Śmiało możemy powiedzieć, że takiego żłóbka w Stargardzie jeszcze nie było! Ks. Marcin również kontynuuje współpracę z ośrodkami wychowawczymi i dydaktycznymi, które także w tym roku przystroiły choinki. Z racji setnej rocznicy Niepodległości Polski przybrały kolory narodowe. Przedszkolakom, dzieciom, młodzieży, nauczycielom i wychowawcom za zaangażowanie z całego serca dziękujemy!\nOgłoszenia Duszpasterskie - Niedziela 16 grudnia 2018 r.\n1. Rozpoczęliśmy w naszej Wspólnocie rekolekcje adwentowe, które prowadzi ks. dr Marek Eliasz. Rozważania adwentowe będziemy przeżywać przez trzy dni: dziś, w niedzielę nauki rekolekcyjne na wszystkich Mszach św., poniedziałek Msze św. z nauką ogólną o godz. 9.00 i o godz. 18.00; oraz we wtorek o godz. 9.00 i wieczorem o godz. 18.00. Pół godziny przed Mszą św. i w czasie Eucharystii okazja do spowiedzi świętej. Wiernych ze Świętego i Strachocina zapraszamy w poniedziałek i wtorek na godzinę 17.00 do kościoła w Strachocinie.\n2. Czas przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia jest szczególnie radosny. Temu przygotowaniu służą roraty. Codziennie od poniedziałku do piątku Msza św. roratnia o godzinie 6.30, a w sobotę o godzinie 7.00. Dzieci zapraszamy na Mszę św. roratnią w poniedziałek i środę na godz. 16.30.\n3. Jutro po Mszy św. wieczornej nabożeństwo uwielbienia i modlitwa do Ducha Świętego o dary i łaski dla naszych rodzin, wspólnot. Będziemy się modlili o Boże błogosławieństwo dla nas, aby czas Bożego Narodzenia był owocny w duchowym przezywaniu Świąt.\n4. W minioną niedzielę na cele inwestycyjne zebraliśmy sumę 7.364 zł. Regulujemy systematycznie zaległości związane z remontem domu Caritasu i kościoła filialnego w Świętem. Jesteśmy ogromnie wdzięczni za zrozumienie i wsparcie dl podejmowanych prac. Wielu parafian tak wspaniałomyślnie i serdecznie podchodzi do podejmowanych projektów. To nas bardzo cieszy i motywuje do dalszej, efektywnej pracy. Wszystkim ofiarodawcom składamy podziękowanie i zapewniamy o naszej kapłańskiej modlitwie.\n5. Dziś na wszystkich Mszach św. święcimy opłatki na stów wigilijny, a także sianko. Poświęcony chleb to symbol obecności Chrystusa. To na Jego przyjście się przygotowujemy, to On jest źródłem błogosławieństwa. Niech ten pobłogosławiony chleb zapewni nam, naszym bliskim obfitość Bożych łask podczas Świąt Bożego Narodzenia, a także w Nowym 2019 Roku. Ofiary składane przy okazji opłatków przeznaczone są na utrzymanie naszego Wyższego Seminarium Duchownego.\n5. Od dziś Caritas parafialna rozprowadza świece na stół wigilijny w ramach „Wigilijnego Dzieła Pomocy Dzieciom”. Ta mała świeca na stole wigilijnym niech nam przypomina o tych, którzy nie mają tak wspaniałych świat, o biednych, opuszczonych, samotnych. Dzięki środkom uzyskanym ze sprzedaży tych świec każdego roku przekazywane są paczki świąteczne dla potrzebujących.


Koronawirus w Polsce. Rząd ponownie wprowadza godziny dla seniorów. Od kiedy będą obowiązywać? | Biznes na Next.Gazeta.pl\nKoronawirus w Polsce. Rząd ponownie wprowadza godziny dla seniorów. Od kiedy będą obowiązywać?\nJakub Mieżejewski 10.10.2020 13:54\n- Od godziny 10 do 12 dajmy zrobić zakupy naszym seniorom powyżej 60 roku życia w sklepach spożywczych, aptekach i drogeriach - powiedział premier Mateusz Morawiecki podczas konferencji prasowej. Godziny dla seniorów będą obowiązywać od czwartku 15 października.\nW sobotę 10 października we wczesnych godzinach popołudniowych po posiedzeniu Rządowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego odbyła się konferencja prasowa, na której premier RP Mateusz Morawiecki przedstawił kolejne obostrzenia.\nKoronawirus. Mateusz Morawiecki z apelem do osób starszych\nJak zaznaczył szef rządu, kluczowym zadaniem jest ochrona seniorów - Dane ilościowe są jednoznaczne i bezwględne - udział zgonów mówi nam, że osoby powyżej 60 i 65, a w szczególności powyżej 75 roku życia są narażone na utratę życia, na ogromny uszczerbek na zdrowiu. Musimy mieć świadomość, że te reguły, które wyznaczamy, są pewnymi wskazówkami, które powinny być przestrzegane przez seniorów w szczególności - podkreślił premier Mateusz Morawiecki, apelując do seniorów, aby zachowali ostrożność.\nZobacz wideo Dziennikarz pyta premiera, czy nie powinien przeprosić Polaków. Ten w odpowiedzi pokazuje wykres\nKoronawirus w Polsce. Wracają godziny dla seniorów. Od kiedy będzie obowiązywać?\nW celu ochrony zdrowia seniorów zdecydowano się wprowadzić część obostrzeń obowiązujących również w czasie I fali pandemii koronawirusa. Od czwartku 15 października ponownie obowiązywać będą godziny dla seniorów. Zgodnie z zapowiedziami premiera od godziny 10 do 12 zakupy w sklepach i aptekach będą mogły robić tylko osoby powyżej 60. roku życia.\nPoprzedni raz godziny dla seniorów obowiązywały od 1 kwietnia do 4 maja. Od 20 kwietnia obowiązywały od poniedziałku do piątku. Podobnie jak będzie miało to miejsce w październiku, seniorzy mogli robić zakupy od godz. 10 do 12. Wtedy uprzywilejowane były osoby powyżej 65. roku życia. Rząd zlikwidował obostrzenia w tym zakresie wraz z rozpoczęciem drugiego etapu rozmrażania gospodarki.\nPrzepisy były krytykowane przez organizacje reprezentujące przedsiębiorców. Miały one zarzuty wobec niejasności przepisów.\nLidl sprzedaje maseczki ochronne za 49 groszy. Wiemy, od kiedy będą dostępne\nKoronawirus. Czy straż miejska może karać za brak maseczki?


[pytanie tygodnia] Pytanie tygodnia #16 - Pytanie tygodnia - PatoQuality.pl - Pato-sieć serwerów!\nPytanie tygodnia Pytanie tygodnia #16\ndodany przez Maleństwo., 20 Luty w Pytanie tygodnia\nChciałabym Was zaprosić do kolejnego pytania tygodnia.\nDziś ze mną są @ Perez, @ To nie Ona., @ Cherry., @ wontekk, @ Jeż Alfa\nZapraszam Was do odpowiadania na pytania! Miło będzie jak sami się będziecie zgłaszać!\nZostawcie ślad po sobie!\nWierzysz w reinkarnację? Jeśli tak, to kim chciałabyś być w kolejnym życiu?\nHmm, trudne pytanie ale raczej nie wierzę. Jeśli coś sprawiło by, żebym wierzył to chciałbym zostać ptakiem, najlepiej orłem, latać sobie po niebie bez żadnych ograniczeń, i mieć wszystko w nosie.\nTak wierzę w reinkarnacje. Jakoś musieliśmy powstać, jakieś wspomnienia po urodzeniu są na pewno. Być może wcześniej byliśmy w innym ciele, a o tym nie wiemy, nie pamiętamy. Jeśli bym umarł, chciałbym być kotem. Ma wywalone na wszystko, podają mu to, co chce. Głaszczą i chodzi własną drogą i nikt mu nie przeszkadza.\nJako, że z każda kolejną chwilą na tym świecie wierzę coraz mniej, w jakiś bogów i inne cuda - nie. Po prostu osobiście nie jestem do tego przekonany, jak do tego, że po śmierci można iść do nieba (wg innej religii) etc. Nie ma ku temu dowodów, takich pewnych. Tylko relacje na które nie ma 100% potwierdzeń, no chyba, że coś mnie ominęło..\nWierzę i nie, lecz fajnie by było na nowo się odrobić, aczkolwiek wątpię, że jest to realne. Może jako zwierzątko, np. Kotek, lub piesek, albo osoba mieszkająca w Villi. Z jednej strony wierzę i byłoby fajnie, gdyby tak się dało, aczkolwiek zdaję Sobie sprawę z tego, że jest to mało prawdopodobne.\nOczywiście, że wierzę. Od zawsze męczy mnie jedno wielkie pytanie, kim ja byłem w poprzednim życiu? Ile osiągnąłem? Czy cechy charakteru oraz inne rzeczy odziedziczyłem po swoim poprzednim wcieleniu? Ciężko odpowiedzieć, kim chciałbym być w kolejnym życiu. Jak często zastanawiam się kim byłem wcześniej, tak jeszcze nigdy nie zastanawiałem się nad tym, kim chciałbym być po obecnym życiu. Ale mimo to nie mam wysoko określonej poprzeczki, wystarczyłoby mi to co mam teraz. No, może jedynie trochę lepszy wygląd oraz podejście do nauki.\nLicznik zawartości: 380\nJanas jak się wyślił w ogóle. ? Pytanie nie było wcale takie banalne, jak się wydaje. Więcej takich pytań.\nSuper wyszło! Dziekuję, za możliwość wzięcia udziału! ;D\n@ Cherry. co ty chcesz odrabiać?\nOdpowiedzi bardzo fajnie. Więcej\nNajbardziej spodobała mi się odpowiedź @ Jeż AlfaHaha, dobre\nDzięki @ Maleństwo. za możliwość udziału


Złóż wniosek przed 31 marca 2021 r\nStarszy programista Full Stack\nStarszy programista frontendowy, Flutter\nWniosek przed 31 marca (opublikowano 27 grudnia)\nPoszukujemy chętnych i pełnych pasji młodszych programistów full stack, którzy nie boją się dołączyć do naszego profesjonalnego zespołu marzeń. Twoim głównym obowiązkiem jest dalsze rozwijanie skalowalnego zaplecza, które jest wysoce użyteczne w naszej aplikacji mobilnej. Doceniane jest doświadczenie w tworzeniu frontendu i jego współpracy z backendem.\nBędziesz częścią naszego kompaktowego zespołu projektowego (3-5 programistów), opracowującego inteligentną aplikację do zarządzania mediami społecznościowymi. Aplikacja jest na wczesnym etapie, więc będziesz jednym z pierwszych pionierów projektu.\nOpracuj skalowalne i wysoce responsywne zaplecze dla naszej aplikacji mobilnej\nZoptymalizuj zaplecze (aplikację) pod kątem maksymalnej szybkości i użyteczności\nUpewnij się, że wszystkie dane wejściowe / informacje zwrotne użytkownika są sprawdzane i brane pod uwagę\nWspółpracuj z multidyscyplinarnym zespołem i interesariuszami\nDoświadczenie (ponad 2 lata) w tworzeniu pełnego stosu. Preferowane doświadczenie z aplikacjami mobilnymi\nZrozumienie użytkowników końcowych i ich informacji zwrotnych podczas opracowywania jest niezbędne\nDoświadczenie w niektórych lub wszystkich z nich: Node.js, bazy danych, Firebase, serverless, Heroku, Flutter\nChęć pracy w środowisku startupowym, umiejętność samodzielnego zarządzania\nDocenione doświadczenie z interfejsami API mediów społecznościowych\nDoświadcz pracy z projektantami, aby zapewnić wysoką jakość obsługi\nJere Seppälä, dyrektor ds. Technicznych\nPoszukujemy zmotywowanego i doświadczonego programisty full stack. Jako członek zespołu będziesz odpowiedzialny za tworzenie skalowalnej architektury backendowej w naszej aplikacji mobilnej. Doceniane jest doświadczenie w tworzeniu frontendu i jego współpracy z backendem.\nZapewnienie technicznej wykonalności projektów architektonicznych\nDoświadczenie (ponad 5 lat) w tworzeniu pełnego stosu. Preferowane doświadczenie z aplikacjami mobilnymi\nPoszukujemy chętnych i doświadczonych programistów frontendowych, zmotywowanych do łączenia sztuki projektowania ze sztuką programowania. Będziesz tworzyć aplikacje wieloplatformowe na iOS i Androida, korzystając z nowej platformy programistycznej Flutter firmy Google. Musisz także mieć pewne doświadczenie i rozumieć rozwój zaplecza i jego współdziałanie z frontendem.\nOpracuj wysoce użyteczne i wizualne funkcje dla użytkowników aplikacji mobilnych\nZapewnij techniczną wykonalność projektów UI / UX\nAktywnie zbieraj dane na temat korzystania z aplikacji zarówno od użytkowników, jak i od samego systemu\nBiegła znajomość programowania Flutter i React Native\nDoświadczenie (ponad 5 lat) w tworzeniu aplikacji mobilnych\nChęć pracy w środowisku startupowym, możliwość samodzielnego zarządzania i pracy zdalnej\nOpublikowały aplikacje w Google Play i App Store\nDoświadczenie z bibliotekami innych firm i różnymi interfejsami API\nSolidne zrozumienie pełnego cyklu życia aplikacji mobilnych, w tym zautomatyzowanych testów, procesów budowania itp


W2 Architekci: października 2011\nOBSŁUGA PARKINGOWA INWESTYCJI BUDOWLANEJ\nPlany miejscowe z założenia mają kreować ład urbanistyczny oraz regulować zasady obsługi komunikacyjnej, w tym obsługi parkingowej. Zapisy wielu MPZP wpływają jednak destrukcyjnie na realną szansę rewitalizacji wielu obszarów śródmiejskich, zwłaszcza w rejonach zabudowy zabytkowej. Przykładem może być sporządzany właśnie MPZP obszaru „Dębniki” w Krakowie. Zapisano w nim (dla jednego z wydzielonych terenów) konieczność zapewnienia miejsc postojowych dla zabudowy wielorodzinnej w ilości 1,5 miejsca postojowego na 1 mieszkanie.\nNiezabudowana przestrzeń w pierzei zabytkowych kamienic w Krakowie\nFot. W2 Architekci\nEtykiety: inwestycje budowlane, ład urbanistyczny, obsługa parkingowa, zabudowa plombowa\nRAPORT OKREŚLAJĄCY POTENCJAŁ INWESTYCYJNY DZIAŁKI BUDOWLANEJ – CZĘŚĆ 2\nTym razem napiszemy o warunkach technicznych dostawy mediów, które definiują zakres realizacji infrastruktury technicznej dla inwestycji budowlanej. Z punktu widzenia postępowania dotyczącego decyzji o warunkach zabudowy są one kluczowe.\nEtykiety: infrastruktura techniczna, przyłącza, sieci, warunki techniczne\nW nawiązaniu do poprzednich artykułów chcemy przybliżyć sposób przeprowadzenia analizy dotyczącej możliwości zabudowy działki budowlanej oraz aspekty prawne i lokalizacyjne wpływające na potencjał inwestycyjny nieruchomości.\nEtykiety: analiza możliwości zabudowy\nZapraszamy do skorzystania z całkowicie bezpłatnej usługi konsultingowej polegającej na rzetelnej analizie możliwości przeprowadzenia inwestycji budowlanej. Jeżeli reprezentujesz developera branży budowlanej, firmę budowlaną, lub inne przedsiębiorstwo planujące inwestycję, remont, przebudowę lub zakup działki budowlanej – doradzimy i wskażemy potencjalne ryzyko. Otrzymasz raport wskazujący potencjał inwestycyjny działki budowlanej.\nWyślij maila lub zadzwoń: 608411900\nEtykiety: analiza możliwości zabudowy, darmowe usługi doradcze, działka inwestycyjna\nZAKUP NIERUCHOMOŚCI BUDOWLANEJ – WSPÓŁPRACA Z ARCHITEKTEM\nEtykiety: działka inwestycyjna, raport, współpraca z architektem, zakup nieruchomości


Wpisy 05 2019 zagadnienie energetyka - http://energetyka.torty-dla-dzieci.waw.pl/\nWpisy 05 2019 zagadnienie energetyka\nDodane: 08:02 29. 05. 2019\nBez tego nie byłoby prąduPrąd z paneli? Jak zabrać się za instalację fotowoltaiczną?Krótko o transformatorachKomu potrzebne są transformatory? Dowiedz sięKilka mniej znanych faktów o transformatorachCzy można wybrać dobre panele fotowoltaiczne w niedzielę handlową?Jesteś elektrykiem? Sprawdź nasz wpis o transformatorachTopowe fakty o transformatorzeOdnawialna energia - temat dniaZakup paneli do instalacji fotowoltaicznejKilka kwestii związanych z energetyką i transformatoramiNa pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachCzy można kupić wydajne solary wieczorem?Na pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachJak poradzić sobie z cenami prądu?Czy lepiej kupić dobry inwerter w dzień czy w nocy?Topowe fakty o transformatorzeJak poradzić sobie z cenami prądu?Dobre strony paneli fotowoltaicznychDodatkowe rzeczy do fotowoltaikiTopowe fakty o transformatorzeZainstaluj sobie fotowoltaikęAle jak kupić panele fotowoltaiczne?Coś dla elektryków - o transformatorachKrótko o transformatorachZalety paneli fotowoltaicznychKupić zestaw fotowoltaiczny? Dokładnie!Bądź eko. Postaw na prąd z fotowoltaikiOto 5 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak kupić panele fotowoltaiczneRadzimy jak kupić panele fotowoltaiczne skuteczniej


Strefa czerwona w połowie Polski. Nowe obostrzenia - Biznes\nStrefa czerwona w połowie Polski. Nowe obostrzenia\n120 miast i powiatów kwalifikuje się do objęcia ich strefą czerwoną. W połowie Polski mogą zacząć obowiązywać ostrzejsze restrykcje dotyczące funkcjonowania sklepów, gastronomii oraz imprez i spotkań.\nKoronawirus atakuje coraz mocniej. 15 października 2020 padł nowy rekord dobowy zakażeń: testy wykryły 8099 chorych. Tego samego dnia rząd ogłosi nowy podział Polski na strefę żółtą i czerwoną. Ta druga obejmie najprawdopodobniej połowę kraju.\nStrefa czerwona będzie wprowadzana w gminach i miastach, w których w ciągu ostatnich 14 było ponad 12 zakażeń na 10 000 mieszkańców. Z analizy danych o zachorowaniach wynika, że kwalifikuje to minimum 120 nowych jednostek terytorialnych. W Polsce jest 314 powiatów oraz 66 miast na prawach powiatu.\nStrefa czerwona w połowie kraju. Rząd wprowadzi nowe obostrzenia\n120, a nawet 150 nowych powiatów i miast (interpretacje danych się różnią) może zostać wliczonych do strefy czerwonej w czwartek, 15 października 2020. Od 10 października 2020 w strefie czerwonej znajdują się 32 powiaty i 6 miast.\nW rezultacie strefa czerwona może objąć większą część Polski, w tym największe miasta. Polacy muszą przy tym szykować się na nowe obostrzenia, które zaczną obowiązywać od soboty, 17 października 2020.\nW porównaniu do strefy żółtej, w strefie czerwonej wprowadzono daje idące restrykcje. Restauracje mogą być otwarte w godzinach 6:00 do 22:00, w kinach może być zaś zajętych co najwyżej 25 procent dostępnych miejsc. Obowiązuje ponadto zakaz organizowania targów wystawienniczych i kongresów.\nRestrykcje dotyczą także zgromadzeń religijnych: w kościołach może być zapełniona nie więcej niż połowa dostępnych miejsc. W imprezach rodzinnych, na przykład weselach, uczestniczyć za może co najwyżej 50 osób.\nW której strefie się znaleźliście?\nRząd zapowiedział już, że wprowadzi nowe obostrzenia. Mają być one ogłoszone razem z informacją o rozszerzeniu strefy czerwonej.\nstrefa żółta koronawirus Mateusz Morawiecki


Elegancka bluzka dla puszystych. Na jaki fason warto postawić?\nDodano: 28-05-2022 w kategorii: Blog autor: szale-krawaty.swiata.pl\nEleganckie bluzki są jednym z bardzo ważnych elementów garderoby każdej kobiety, niezależnie od tego, jaki nosi rozmiar. W przypadku każdej figury warto dopasować taki model bluzki, który podkreśli atuty, jednocześnie maskując niedoskonałości. Z elegancką górą można tworzyć przeróżne stylizacje, które sprawdzą się zarówno do biura, jak i na bardziej lub mniej oficjalne uroczystości.\nKardigan jako propozycja oversize\nDodano: 20-07-2021 w kategorii: Blog autor: szale-krawaty.swiata.pl\nKardigan jest to długi sweter, występujący w wielu kolorach i fasonach. Możemy nosić go zarówno do spódnic, jak i spodni. Jest zapinany na guziki lub suwak, czy luźny w formie narzuty. Produkowany jest z wysokiej jakości materiału, więc nie miejmy obaw, że rozejdzie się pod wpływem prania i noszenia. Dostępne modele na rynku przyciągają uwagę swoją wyjątkowością.


Strategia świątecznych zakupów – Szary Pe\nStrategia świątecznych zakupów\nTak, wiem jaki mamy miesiąc, nic mi się nie poprzestawiało. Czas upływa tak szybko i tak niepostrzeżenie, że teraz jest październik a za moment będzie grudzień i święta. Zobaczycie! I nie, nie straszę. Życie.\nW zeszłym roku w grudniu spokojnie piekłam pierniki, bo prezenty były popakowane i czekały na rozdanie. Ale od początku.\na) już od wakacji zastanawiam się, czym obdaruję najbliższych. Obserwuję ich, słucham o czym mówią. Wtedy nie mam problemu z idealnym dopasowaniem niespodznianki.\nb) październik stał się miesiącem “Szaleństwa zakupowego” w zasadzie co weekend inne czasopisma proponują nam zniżki, rabaty i niespodzianki do różnych sklepów. Jeżeli wiem, co chcę kupić to wpadam z kuponem rabatowym i jeszcze oszczędzam.\nc) czekając na ostatnią chwilę kupujemy to co wpadnie nam w oko. Zazwyczaj są to nieprzemyślane zakupy. Co więcej, kiedy jednego dnia chcemy zrobić zakupy dla całej rodziny, przyjaciółki i faceta to może się okazać, że na święta zostaniecie bez grosza lub co gorsza z debetem.\nJasne, święta to ten magiczny czas, kiedy chcemy dopieścić bliskich i na prenty przeznaczamy sporą część naszej wypłaty.\nd) zaczynajmy nasze prezentowe poszukiwwania już od października. Ma to wiele zalet:\n1.zakupy są przemyślane\n2. nie pozbywamy się całej gotówki na raz bo możemy to rozłożyć w czasie\n3. kiedy nadchodzą święta możemy się cieszyć spotkaniami z najbliższymi a nie stresować się tym, że jeszcze nie mamy prezentu albo, że konto zostało spustoszone\nDodam tylko, że na niektóre prezenty trzeba “zapolować”. Tzn. jeśli macie fana gier w domu to niektóre gadżety pojawiają się w sklepach internetowych i znikają. Czasami jakiś produkt się zamawia i czeka. Mogę poczekać, ja mam czas 😉\nJak się domyślacie kolejne weekendy spędzę na świątecznych zakupach. Nie, nie będzie bzdurnego snucia po sklepach, któego nie lubię. To będą konkrety! Nawet specjalnie wstanę wcześniej żeby w sklepie być po 9:00 i bez tłumów zakupoholiczek kupić to, co chcę i wyjść.


10 najlepszych hoteli w pobliżu RenHai YiShuGuan\nNajlepsze hotele w pobliżu RenHai YiShuGuan, Xiamen\nNo.21 Beihuan Middle Road, Xiamen, Chiny\nPrzeczytaj recenzje lokalizacji RenHai YiShuGuan\nTwoje kryteria spełnia 1 477 na 3 021 obiektów. Wyczyść wszystkie filtry\nFiltrujW dowolnej odległości od lokalizacji RenHai YiShuGuan\n0,2 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,6 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,4 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,3 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,8 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,5 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n“Doskonała lokalizacja ! 2 minuty do głównej ulicy handlowej. Sam hotel z pewnością wymaga odświeżenia. Dywany, zasłony, łóżka, drzwi - jakby sprzed 15 lat - choć wtedy na pewno błyszczały świetnością. Pokoje są...”\n0,7 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\n0,9 km od następującego obiektu: RenHai YiShuGuan\nNo.1 Huyuan Road, Siming District, Xiamen 361003, Chiny\nHongshan Plaza, No.287-289 Siming South Road, Siming District, Xiamen 361001, Chiny\nF2 Desheng Building, No.1 Xinghua Road, Siming District, Xiamen 361000, Chiny\nNo. 33 Gongyuan South Road, Xiamen, Chiny\nNo.495-2 Siming North Road, Siming District, Xiamen, Chiny


Zanim zaczniemy biegać, wyposażmy się w odpowiednie buty i koszulki sportowe - Outdoor Obuwie\nkoszulki sportowe / Zanim zaczniemy biegać, wyposażmy się w odpowiednie buty i koszulki sportowe\nBieganie to świetny pomysł na aktywne spędzanie wolnego czasu, a co ważne, można w ten sposób czas spędzać nie tylko samemu, ale i z całą rodziną. Pomoże to nie tylko zadbać o siebie i swoją formę, ale też ustrzec się od wielu groźnych chorób, co jest świetną profilaktyką. Wszystkie panie, które mają w sobie dar przekonywania, powinny więc zawczasu przekonać swoich mężów oraz dzieci na wspólne treningi biegowe.\nTyle, że do takich treningów trzeba się wpierw przygotować, czyniąc odpowiednie zakupy. Kluczowa jest tu odpowiednia odzież do biegania oraz obuwie. Gdy bowiem biegamy w byle czym, to możemy bardzo szybko się zniechęcić, a przecież nie o to chodzi. Najlepiej więc wybierzmy się z całą rodziną na zakupy i nabądźmy to, co jest nam najbardziej potrzebne.\nPrzydadzą się z pewnością koszulki sportowe, które są projektowane nie tylko w taki sposób, by były wygodne, ale i by pozostawały funkcjonalne właśnie podczas uprawiania sportu. Są one bowiem oddychające i przepuszczające wilgoć od środka, ale i utrzymujące temperaturę ciała i przeciwdziałające przechłodzeniu i przewianiu. Bardzo ważnym aspektem, wręcz najważniejszym są tu jednak właściwe buty. O ile zazwyczaj mężczyźni nie mają większego problemu z ich kupnem, o tyle buty sportowe dla dzieci trzeba już solidniej wybrać, muszą być one bardzo wygodne, miękkie, z solidną lecz giętką powierzchnią i przede wszystkim wytrzymałe. Dla pań z kolei sprawdzą się buty damskie Reebok, które są szczególnie polecane właśnie na treningi biegowe.\nOferta firmy Nike


Z serii : obiady idealne na upał. Łączny czas przygotowania 25 minut. - przepisy z myTaste\n2 łyżki musztarda sarepska\n3 łyżeczki czosnek granulowany\n2 łyżeczki oliwa\n2 łyżki chili suszone\n2 łyżeczki pieprz cytrynowy\n1 łyżeczka sól, pieprz\nDobrze by było odłożyć go do lodówki ale ja zazwyczaj nie mam czasu i też jest bardzosmaczny. Można też pominąć ryż wtedy jeszczeszybciejzajmieprzygotowanie\nPlan był zacny i dość czasochłonny, jednakzadzwonił mój najdroższy mąż, będący jednocześnienajlepszymsmakoszem w mojej kuchni, że poprzesuwały mu się spotkania i będzie mógł wpaść na obiad za\nLeniwy obiad, przygotowanie kilka minut\nCały czas smażymy na niskiej temperaturze, mięso musi się przesmażyć, pod koniec zwiększyć temperaturę, żeby mięso ładnie się zarumieniło\nWkładam do marynaty dwie połówki piersi kurczaka. grillowany kurczak i orzeźwiający kuskus zwarzywami\nLekki makaron - idealny na upały, najlepszy dla dzieci w 15 minut\nCZASPRZYGOTOWANIA. Dziśprzedstawiamprzepisna lekki makaron idealny na upalne dni z ricottą i parmezanem, który polubią i dzieci i dorośli\nZwczorajszego obiadu została mi fasolka gotowananaparze. Jeśli nie lubicie zbyt kwaśnych potraw, proponuję zmniejszyć ilość soku z limonki lub octu, a dać więcej oliwy\nPo tym czasie dodać masło ( w kawałku lub uprzedniorozpuszczone) cały czas ubijać. Grillowana pierś zkurczakazeszparagami w sosie holenderskim\nWspĂłlnie zjedzony obiad, najedzeni i szczÄ™Ĺ›liwi domownicy, to coĹ› niezastÄ…pionego. pieprz do smaku\nKochani, ostatnio nie mam czasuna bloga ale po zrobieniu tego obiadu wiedziałam że muszę Wam opowiedzieć jak było pysznie\nProsty, szybki i banalny obiad, a jednakzapomniany, że może być tak smaczny. Sposób przygotowania. Wystarczy dodać odpowiednie składniki, a kwintesencją wykończenia i smaku będziepyszny sos\nDla osób, które podobnie jak ja spędzają sporo czasu w kuchni produkty YOPE to doskonały wybór. Butter chicken to jedno znajpopularniejszych dań kuchni indyjskiej\nSzpinak, z drobiem poĹ‚Ä…czonyzdrowym olejem rzepakowym, peĹ‚noziarnisty makaron, i mamy zdrowy obiad w kilka chwil\nMakaron przygotujzgodniez instrukcją podaną na opakowaniu. Pokrojone pieczarki i chorizowrzuć do cebuli i smaż co jakiś czasmieszając\nSos pokochają osoby, które muszą być na diecie bezmlecznej i dotychczasgrzybowe sosy, na ogół nabazie śmietany, były dla nich nieosiągalne\nJednaz tych potraw, które powstają przypadkiem, naszybko, z tego co zostaje w lodówce. Z kromką chleba graham\nPrzepisna danie zkurczaka – po raz kolejny i na pewno nie po raz ostatni. To obiad, który znikaztalerzajeszczeszybciej niż jest szykowany\nW tym czasie wstawić w małym garnuszku wodę na ugotowanie ryby (ciut posolić). Ze świeżych warzyw tak szybko nie byłabym w stanie przygotować obiadu (a mrożone wbrew pozorom mają więcej witamin niż świeże, które ugotujemy na miękko)\nDziś stawiamy naczas i nie pomijamy jakości,. W tygodniu gotujemy naszybko. Jeśli chcecie, to szalejcie w kuchni,\npieprz i sól (opcjonalnie). Podsmażyc na patelni na niewielkiej ilości oleju. Minimum wysiłku, krótki czasprzygotowania, a do tego jest smaczny\nNajczęściej jadamy je z oregano. Latem w moim domu nie może zabraknąć cukinii. Leciutko podsmażone na oliwie,\nSurówka idealna do obiadu, czylidokonały dodatek do dań mięsnych. kilka rzodkiewek. Składniki na surówkę idealną do obiadu\nSposób przygotowania. Dawno obiecanaCarbonarazsuszonymi pomidorami. Klasyk w nieco innym, dziś wegetariańskim wydaniu


Sypialnia w ciepłych beżach... | Sypialnia glamour - hit czy kit? 10 zdjęć projektów wnętrz\nSypialnia w ciepłych beżach to królestwo elegancji. Łóżko tapicerowane tkaniną imitującą skórę węża dodaje pikanterii. Projekt: Karolina Łuczyńska. Fot. Bartosz Jarosz\nStyl glamour w sypialni ma bodaj tylu zwolenników co przeciwników. A co Wy sadzicie o sypialni w stylu glamour? Hit czy kit? Zanim zdecydujecie zobaczcie 10 wyjątkowych projektów wnętrz.\nSypialnia to pomieszczenie, którego wystrój najczęściej ma charakter kobiecy. I to do pań przeważnie należy decyzja o stylu, który będzie dominował w tym pomieszczeniu. Mimo panującej mody na nowoczesne i minimalistyczne wnętrza, wiele pań domu decyduje się na urokliwy i ciepły charakter sypialni w stylu romantycznym albo glamour. Szyk, elegancja i błyskotki są w stanie skraść serce większości kobiet, ale i niejednego mężczyzny. Szczególnie, że dzięki kilku ciekawym pomysłom aranżacyjnym, bardzo łatwo osiągnąć taki klimat w przestrzeni sypialni.\nStyl glamour cechuje się przede wszystkim wieloma dodatkami, które tworzą ten wyjątkowy, elegancki klimat, pełen blichtru, czasem przepychu, ale także subtelnej elegancji. Ze stylem glamour doskonale idą w parze takie kolory jak paleta beżów i kremów, brązy, szarości i srebro oraz czerń i złoto. W tych kolorach mogą być ściany, tapicerka łóżka, narzuty, zasłony czy poduchy. Meble zachowują zwykle formy klasyczne. Sen i relaks w tak zaaranżowanej przestrzeni staną się prawdziwą przyjemnością.\nSypialnia glamour to przestrzeń, która karmi głównie nasze zmysły. A nic nie dodaje charakteru pomieszczeniu tak jak dodatki. Ich dobór i zastosowanie zależy od nas samych, idealnie sprawdzą się tu nastrojowe świece, lampy z uroczymi abażurami, czy świeże kwiaty. Warto pamiętać, że nastrój to w dużej mierze również kolor, to on stawowi o charakterze całego wnętrza. W sypialni glamour warto również zaaranżować kącik z toaletką i lustrem w stylowej ramie, gdzie pani domu zadba o urodę oraz – o ile pozwala na to metraż – wygodny fotel, w którym można zasiąść wygodnie z książką.\n#projekty sypialni #modna sypialnia #sypialnia w stylu glamour\nAsik, 2016-05-22 18:43:22\nZdjecienr 5 - piekna tapeta! Jak sie nazywa i gdzie mozna ja kupic?\nAsik, 2016-05-22 18:41:17


+48 22 8365957\nStaranny dobór produktów i sprawdzeni producenci, oraz bezpośrednia dystrybucja pozwala naszej firmie zaoferować naszym Klientom produkty żywnościowe o najwyższym standardzie bezpieczeństwa zdrowotnego jak i najwyższym standardzie jakości odżywczej i smakowej.\nNasza firma posiada aktualny certyfikat zgodności o nr. PL EKO-07-08910 wydany po przeprowadzonej kontroli przez AgroBioTest jednostkę akredytowaną przez Polskie Centrum Akredytacji.\nW naszej ofercie posiadamy bogaty wybór najwyższej jakości certyfikowanych produktów BIO(ekologicznych) oraz DEMETER, wyprodukowanych według najsurowszych kryteriów i standardów produkcyjnych zgodnie z rozporządzeniem rady EWG 2092/91 z dnia 24 czerwca 1991r. w sprawie produkcji ekologicznej produktów rolnych oraz znakowania produktów rolnych i środków spożywczych.\nNumer konta: 14 1240 4142 1111 0000 4827 5329


Cover awArts 2019 w Rondzie Sztuki / Katowice – Decybele Dizajnu\nCover awArts 2019 w Rondzie Sztuki / Katowice\nDo 16 lutego najlepsze okładki i oprawy Cover awArts 2019 goszczą w Rondzie Sztuki w Katowicach. Zanim jednak wystawa zniknie spod Spodka, przygotowaliśmy dodatkowe atrakcje dla miłośników muzyki i dizajnu.\nJak przebiegała okładkowa sesja Króla w komorze sensorycznej? Przez jaki błąd drukarza prawie cały nakład nowego albumu Fleshworld był do poprawy na kilka dni przed premierą? Jakie przygody czekały na twórców okładki PRO8L3Mu w pakistańskiej demontowni statków? Odpowiedzi na te i inne pytania poznamy na spotkaniu z laureatami konkursu 15 lutego.\nOtwartą dyskusję z laureatami poprowadzi Katarzyna Roj, kuratorka wystaw i autorka tekstów o kulturze materialnej i projektowaniu, prowadząca galerię Dizajn BWA Wrocław.\n15 lutego (sobota), 16:00–19:00 Spotkania z laureatami\nKarolina Zajączkowska i Zbiok Czajkowski\nWydarzenie odbędzie się w Rondzie Sztuki w Katowicach,\nw Galerii+ na pierwszym piętrze. Wystawa trwa do 16 lutego.\nGaleria czynna 13:00–19:00 (wt–pt) 11:00–19:00 (sb–nd)\nMichał Klusek łączy dokumentalną wrażliwość z estetyką fotografii komercyjnej. Porusza się w przestrzeni wspólnej tym dwóm, w dużej mierze przeciwstawnym, sposobom zapisywania chwili na zdjęciu. Balansuje między dokumentem, czyli skupieniu na esencji spontanicznych momentów i uchwyceniu ich tak, by nie naruszyć kruchej atmosfery wydarzającej się rzeczywistości, a fotografią komercyjną, gdzie kreacja i warunki są od początku zaplanowane.\nJego świadomość wizualna oparta jest na trzech filarach – studiach z filozofii, wynikających z głębokiego zainteresowania otaczającym światem, wieloletnią pracą w reklamie na stanowisku dyrektora artystycznego oraz pasji do fotografowania.\nJest członkiem SHOOTME Visual Artists, tworzył sesje okładkowe m.in. do albumów Dare KAMP!-u i Widmo PRO8L3M (3. miejsce Cover awArts 2019 w kategorii Najlepsza okładka). Na spotkaniu możecie spodziewać się między innymi przybliżenia kulisów probl3mowej sesji w Pakistanie.\nDuet artystyczny DWA ZETA stanowią Karolina Zajączkowska oraz Zbiok Czajkowski. Obszar zainteresowań Karoliny leży pomiędzy fotografią, narracją wizualną, politycznością a teorią obrazu. Zbiok to malarz, ilustrator, popularyzator oraz jeden z najbardziej znanych polskich artystów z kręgu street artu.\nDuet zajmuje się sztuką na styku, wykorzystując spectrum narzędzi właściwych kulturze popularnej, językowi reklamy czy polityce. Interesuje ich linia frontu między High i Lowbrow, mieszkają w Warszawie, pracują na całym świecie od Nowego Jorku po New Dehli.\nJako „ciało artystyczno-usługowe” działają nie tylko w przestrzeniach galerii, ale również w świecie projektowania graficznego. Stworzyli okładki i szatę graficznych m.in. albumów Torino SONAR-a i Nieumiarkowań Króla (1. miejsce Cover awArts 2019 w kategorii Najlepsza oprawa graficzna).\nŁukasz Paluch Jest dyrektorem artystycznym i głównym projektantem studia graficznego AnoMalia. Równocześnie prowadzi Pracownię Identyfikacji Wizualnej na wrocławskiej Akademii Sztuk Pięknych. Współpracuje głównie z instytucjami kultury i sztuki, artystami sztuk wizualnych i wrocławską sceną muzyczną.\nPoza pracą na uczelni i w reklamie realizuje swoje indywidualne projekty artystyczne. Interesuje się sztuką i designem oraz zjawiskami, które powstają w momencie ich przenikania.\nObserwatorom Cover awArts powinien być dobrze znany. Ma na koncie wiele okładek, m. in. dla LAM (1. miejsce Cover awArts 2016 w kategorii Najlepsza Wizualizacja Muzyki) czy The Band of Endless Noise (4. miejsce CA 2018 w kategorii Najlepsza Okładka). Jego tegoroczny projekt dla Fleshworld The Essence Has Changed, but the Details Remain zdobył dwie nagrody: za Najlepszą Okładkę 2019 roku oraz 2. miejsce w kategorii Najlepsza Oprawa.\nDo 16 lutego najlepsze okładki i oprawy Cover awArts 2019 goszczą w Rondzie Sztuki w Katowicach. Zanim jednak wystawa zniknie spod Spodka, przygotowaliśmy dodatkowe atrakcje.


Czym jest i na czym polega coaching? - Ciekawostki ze świata\nJeśli zastanawiasz się nad definicją coachingu to wiedz, że nie jesteś sama. Cochanig to narzędzie rozwoju osobistego, które do dzisiaj nie doczekało się dokładnego określenia. I dlatego zwykle posługujemy się definicją coachingu jako prostej i efektywnej metody rozwoju. Najprostsze, a zarazem najbardziej trafne polskie określenie coachingu to: trening rozwoju osobistego, a w przypadku trenowania grupy – trening rozwoju zespołowego.\nNie ma problemu, aby zdefiniować coaching kariery. Sesje poświęcone inwestorom finansowym również są ściśle określone i mają jasno sprecyzowany zakres. Ale gdy dochodzimy do kwestii treningu rozwoju osobistego poświęconemu życiu… no właśnie. Samo słowo „życie” przywołuje na myśl miliony kombinacji, wydarzeń, doświadczeń i trudności, z jakimi borykają się ludzie. Life coach jest trenerem rozwoju osobistego życiowego. W praktyce oznacza to, że celem jest dążenie do zmian poprzez rozwój osobisty.\nPonieważ pojęcie coachingu życiowego nie jest nieuregulowane, każdy może go używać według własnego uznania. Jednak Europejska Rada ds. Mentoringu i Treningu oraz Międzynarodowa Federacja Coachów podjęły próby opracowania operacyjnego kodeksu postępowania. Normy mają na celu ustanowienie zasad, których gracze w branży będą musieli przestrzegać, gdy trenują życie.\nHistoria coachingu i jej znaczenie\nSzybkiemu pojawieniu się osobistego coachingu towarzyszył napływ tysięcy praktyków, prawie 500 organizacji szkoleniowych trenerów i ponad 60 różnych systemów certyfikacji. Nic dziwnego, że bardzo niewiele osób zna historię coachingu życiowego, pochodzenie lub korzenie tej dziedziny. Jednak bez zrozumienia podstaw, na których opiera się coaching, jest mało prawdopodobne, aby praktycy mogli zareagować na zmieniającą się bazę klientów, zapewnić ekonomiczne przetrwanie swoich praktyk lub dostosować się do mocnych stron, które przyczyniły się do skuteczności coachingu .\nHistorycznie trzy różne pokolenia odegrały kluczową rolę w rozwoju i przekształcaniu treningu życiowego w zawód, jakim jest obecnie. Pokolenie twórców to grupa osób, które wniosły i zainspirowały teorie i modele, które wspólnie stanowiły podstawę treningu życiowego.\nKolejne pokolenie przejęło popularyzację i rozszerzenie pomysłów. Trzecie pokolenie przekształciło ten pomysł w odrębny zawód. Aby to wszystko docenić, ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie są niezwykle złożonymi stworzeniami, zdolnymi do doświadczania różnych pragnień, pokus, niepewności, lęków i impulsów. Przy tych wszystkich różnorodnych emocjach liczy się nauka kontrolowania surowych emocji i reakcji. W większości przypadków huśtawki są kontrolowane i wywoływane w równym stopniu przez to, czego uczymy się od innych i przez podstawową strukturę moralną decydowania o tym, co jest dobre, a co złe.\nRosnące zainteresowanie korzystaniem z usług trenera życia wynika głównie z faktu, że life coaching jest zorientowany na działanie, ekscytujący, koncentruje się na klientach i ma na celu pomóc klientom w pozytywnym spojrzeniu w przyszłość.\nJak jest różnica miedzy trenerem sportowym a trenerem życia?\nZ angielskiego w dosłownym tłumaczeniu coach znaczy trener. Z tego powodu trudno jest zrozumieć różnice między obydwoma zawodami. Większość z nas myśli, że zawód „trener” równa się zawód „coach”.\nCoaching narodził się w sporcie. Jednak dzisiaj trener sportowy nie jest coachem. Drużyny sportowe mają również swojego coacha, którzy motywuje drużynę i prowadzi ją do zwycięstwa. Nowy zawód „coach” zagościł w Polsce po 2000 roku, a zaczął się rozwijać bardziej intensywnie od 2005 roku, i gdybyśmy słowo „coach” przetłumaczyli wprost, znaczyłoby: trener, natomiast jeśli chodzi o funkcję – rolę coacha, a trenera, oba zawody różnią się zasadniczo.\nCoaching to magiczna relacja między dwiema mentalnościami\nW praktyce jest to współpraca pomiędzy coachem a klientem. Jej celem jest rozwój: osobisty bądź zawodowy, zwiększenie efektywności działania, podnoszenie kompetencji, korygowanie nieskutecznych zachowań. Celem może być dosłownie wszystko, w zależności od potrzeb klienta, co przyczyni się do jego rozwoju i pomoże osiągnąć założone przez klienta rezultaty. Drugą częścią coachingu jest praca własna, samodzielna jest to czas na przemyślanie wdrażanie zamierzonych działań, obserwacje.\nCoaching to odkrywanie i uwalnianie uśpionych zdolności, możliwości, potencjału klienta.\nWspółpraca z coachem może wyglądać jak zwykła rozmowa w efekcie jest to proces poznawania siebie, co czasem jest podróżą w nieznane. Odkrywanie nowych możliwości, nowych ścieżek, nowego spojrzenia na „starą sytuację”. Coaching polega więc na odkrywaniu i uwalnianiu uśpionych zdolności, możliwości, potencjału klienta. Rolą coacha jest pomaganie klientowi w byciu jak najlepszym sobą.\nCoach poprzez zadawanie odpowiednich pytań inspiruje i wspiera klienta w osiągnięciu założonych celów oraz pomaga w wypracowaniu narzędzi potrzebnych do ich realizacji. Klient zna odpowiedzi, a coach zna pytania.\nW procesie coachingu klient bierze odpowiedzialność za swoją zmianę i do jego zadań należy znalezienie rozwiązania. Dzięki temu rozwiązanie jest unikalne i dopasowane do potrzeb klienta i doprowadzi do trwałej zmiany.\nRolą coacha jest pomoc klientow, aby pomógł sobie sam, a nie robienie rzeczy za niego. To klient zna drogę dotarcia do celu. Jego własna droga jest dla niego najkrótszą i najlepszą z możliwych, którymi może podążać. Coach towarzyszy klientowi i zadaje pytania, a poprzez to oświetla drogę i jej otoczenie.\n← Do czego służy wózek widłowy?\nKto powinien wykonać EKG serca? →