Mój Powrót: 2012\nWigilia to wyjątkowy czas spotkań z najbliższymi. Nie mogło, więc nas zabraknąć na tradycyjnej świątecznej Wigilii w Towarzystwie "Powrót z U". Razem z mężem przybyliśmy na kolację wigilijną, która po raz pierwszy odbyła się w nowej siedzibie Towarzystwa przy ul. Jęczmiennej 10 na trzecim piętrze. Przyjemnie było spotkać się z dobrymi znajomymi na dobrej kolacji.\nAutor: magoch o 20:08 0 komentarze\nZauważyłam leżące na stolikach nowe broszurki i zaraz po nie sięgnęłam. Były to materiały informacyjne na temat dopalaczy. W jednej z broszurek, na samym początku podano przykłady środków używanych do odurzania się. Sporą grupę z nich stanowiły leki. Szybko przebiegłam wzrokiem po nazwach i znalazłam kilka znajomych, popularnych medykamentów. Były wśród nich tabletki i syropy na kaszel, leki przeciwzapalne, przeciwwymiotne i przeciwbólowe. Młodzi ludzie bezmyślnie biorą leki niezgodnie z ich przeznaczeniem i to w dawkach znacznie przekraczających zalecenia lekarskie.\nTak się złożyło, że właśnie dzisiaj, po raz pierwszy na grupę wsparcia przyszli rodzice dziecka trującego się, między innymi, tabletkami na kaszel. Okazuje się, że ten lek jest dostępny w aptekach bez recepty, a dzieci jedzą go jak cukierki, garściami, po 20 – 30 tabletek na raz.\nKiedy rodzice robią dziecku test na obecność kilku narkotyków w moczu (tzw. multitest), ze zdumieniem stwierdzają pozytywny wynik na heroinę. Dzieje się tak, bo zawarty w leku przeciwkaszlowym składnik jest pochodną morfiny, podobnie jak heroina. Rodzice nie mając dostatecznej wiedzy, często interpretują taki wynik jako błędny, przekłamany.\nAutor: magoch o 21:49 0 komentarze\nEtykiety: dopalacze, leki\nDzisiaj na spotkaniu rozpoznaję twarz, którą widziałam jakiś czas temu. Okazuje się, że osoba ta, będzie teraz częściej przychodzić na grupę wsparcia, bo wkrótce jej dziecko wraca do domu z ośrodka.\nHenryk często przypomina "początkującym" rodzicom, żeby nie popełniali jednego z błędów, jakim jest chęć "sprzedania" problemu terapeutom. Bywa, że rodzice przyprowadzają dziecko do Poradni, albo zawożą je do ośrodka i uważają, że na tym ich rola się kończy. Zachowują się tak, jakby oddawali zepsuty sprzęt do naprawy z zamiarem odebrania go, po jakimś czasie, bez usterek. Tylko, że tak się nie da, bo z narkomanii powinna leczyć się cała rodzina.\nRównolegle z terapią dziecka w ośrodku, powinna iść terapia rodziców na grupie wsparcia czy podczas terapii indywidualnej. Wtedy powrót dziecka do domu, w którym panują nowe zasady, a rodzice nie popełniają tych samych błędów, będzie dalszym ciągiem jego leczenia i zdrowienia.\nAutor: magoch o 23:01 1 komentarze\nEtykiety: rodzice, terapia, współuzależnienie\nAutor: magoch o 19:11 6 komentarze\nWspółuzależnienie - wyjazd dziecka do ośrodka\n"Jak radzicie sobie z tą ciszą, która zapada w domu, po wyjeździe dziecka do ośrodka?"\nTakie pytanie zadała nam Agnieszka, nowa kierowniczka Poradni. To pytanie było jednocześnie informacją zwrotną, skierowaną do matki dwóch uzależnionych chłopców. Jeden z jej synów jest już w ośrodku, a drugi niedługo też pojedzie na leczenie. Agnieszka słusznie zauważyła, że pustka, jaka zapanuje w domu, po wyjeździe dzieci, może być dla matki nie do zniesienia.\nWyjazd uzależnionego do ośrodka, oznacza zwykle dla reszty domowników, koniec z awanturami i późnymi powrotami do domu. Dla jego rodziców to także koniec "wojny nerwów" i całej tej bieganiny myśli: Gdzie teraz jest moje dziecko? Co robi? Czy jest trzeźwe? Czy nic mu nie grozi? Czy nie wplątało się w jakieś kłopoty?\nKiedy dziecko jest w ośrodku, nasz dom i naszą głowę wypełniają cisza i spokój. Większość rodziców doświadcza takich odczuć. Początkowo jest to zaskakujące, bo inne od tego, do czego już zdążyliśmy się przyzwyczaić. Po jakimś czasie jednak, doceniamy ten spokój i coraz bardziej nam się podoba nasz powrót do normalności.\nAutor: magoch o 21:21 0 komentarze\nEtykiety: rodzice, terapia\nNarkomania - mity na temat uzależnienia\nPo dwutygodniowej nieobecności znowu jestem na grupie. Kiedy zabrałam głos, poprosiłam zebranych o wypełnienie ankiety na temat postaw rodziców dzieci uzależnionych od narkotyków, o której pisałam w poprzednim poście.\nMyślę, że warto mówić na temat uzależnień, warto zabierać głos tam, gdzie to jest tylko możliwe. Zatrważająca jest, bowiem niewiedza naszego społeczeństwa na temat narkomanii.\nNiedawno usłyszałam, że naćpany nastolatek na pewno nie jest w stanie pójść do kina, nawet na drugi dzień. Prawda jest taka, że młodzian może naćpać się w drodze do szkoły, potem przesiedzieć tam kilka godzin i wrócić do domu już bez wyraźnych oznak brania.\nWłos się jeży na głowie, kiedy rodzice na grupie opowiadają o Policjantach, którzy stając w obronie nastoletnich narkomanów, tłumaczą zrozpaczonym rodzicom, że przecież teraz większość młodych ludzi pali marihuanę. Według tych "stróżów prawa", rodzice niepotrzebnie robią ze swoich dzieci narkomanów, bo przecież nawet rząd jest za legalizacją narkotyków.\nJaką wiedzę o uzależnieniach ma młoda pani Sędzia, która na rozprawie ubliża matce, proszącej o zalecenie leczenia dla dziecka? Wymiar sprawiedliwości dopatrzył się u tej matki chęci pozbycia się problemu.\nKto, jak kto, ale lekarz mógłby mieć trochę więcej wiedzy na temat uzależnień i nie powinno mu być obce pojęcie współuzależnienia. Co jednak począć, kiedy podczas wizyty, na stwierdzenie matki, że jej syn jest uzależniony, a ona sama współuzależniona, Pani doktor pyta: "Czy to znaczy, że brała pani narkotyki razem z synem?"\nPo prostu ręce opadają!\nAutor: magoch o 22:27 0 komentarze\nWspółuzależnienie - postawy rodziców wobec dzieci uzależnionych od narkotyków\nDługo broniłam się przed łykaniem chemii, ale ból gardła, który zamiast słabnąć - nasilał się i wieczorna gorączka, ostatecznie zmusiły mnie do sięgnięcia po antybiotyk. Dzisiaj kolejny dzień mojego zwolnienia lekarskiego, dlatego nie ma mowy o wychodzeniu z domu. Leżąc więc pod kocem, z kotem na kolanach, postanowiłam wypełnić ankietę dla rodziców, którą jakiś czas temu przysłała mi Kasia. Kasia jest studentką Uniwersytetu Szczecińskiego i pisze pracę magisterską na temat postaw rodziców wobec dzieci z problemem uzależnienia od narkotyków. Pytania ankiety nie są trudne, ale wymagają chwili zastanowienia, refleksji, próby przeanalizowania własnych uczuć i postaw. Wygospodarujcie, proszę, chwilę czasu na wykonanie tego ćwiczenia, polecam. Podaję link do tej ANKIETY i adres mailowy Kasi , na który możecie odesłać ankietę po wypełnieniu. Informacja o badaniach pojawiła się także na Forum Rodziców, którego jestem moderatorką. Tutaj podaję link do posta Kasi, z jej prośbą o wypełnienie ankiety. Ze względu na termin oddania pracy, wypełnione ankiety można przesyłać do końca lutego 2012r. Dziękuję w imieniu przyszłej Pani magister, której życzę powodzenia na obronie.\nAutor: magoch o 18:40 0 komentarze\nEtykiety: rodzice, uczucia\nGrupa wsparcia - nic na siłę\nOd kilku dni kiepsko się czuję i wcale bym dzisiaj nie poszła na Strumykową, gdyby nie prośba Henryka o krótkie spotkanie przed grupą wsparcia. Zanim wyszłam, jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem spotkania, zdążyłam zamienić kilka słów ze znajomą. Nie było jej na paru ostatnich spotkaniach, bo jak mówi, zapragnęła odpoczynku od tego tematu. Potrzebowała także czasu na własną refleksję, żeby w sensowny sposób poukładać sobie to wszystko, czego dowiedziała się tutaj. Pocieszyłam ją, że nie ona jedna ma taką potrzebę. Inni rodzice podobnie, ja sama też robiłam czasem "przerwę", żeby odsapnąć. Powody były różne: a to chwilowy bunt i zwątpienie w metody zalecane przez terapeutów, a to zażenowanie brakiem postępów w naszej terapii, albo też wyczerpanie spowodowane nadmiarem trudnych spraw poruszanych na każdym spotkaniu. Mija trochę czasu zanim dorobimy się "grubej skóry" chroniącej nas przed tym, żeby za mocno nie czuć. Taki swoisty pancerz pozwala nam znosić ogrom cierpień nie tylko naszych własnych i naszych bliskich, ale także innych rodziców, którzy tak samo jak my walczą o swoje dzieci.\nAutor: magoch o 22:39 0 komentarze\nWspółuzależnienie - terapeutyczna siła grupy\nKiedy dzisiaj szykowałam się do wyjścia na grupę, myślałam o sobie, jakaż to zemnie dzielna kobieta, bo w taką pogodę wychodzę z domu. Myślałam, że silny mróz wystraszy większość rodziców. Wchodzę do Poradni, a tam jak zwykle pełna sala - jakieś 25 osób. To jest już spora grupa ludzi, którzy mówią sobie rzeczy nie zawsze przyjemne, ale zawsze bardzo prawdziwe. Usłyszeć poruszającą historię opowiedzianą przez jedną osobą to nie mało, ale usłyszeć kilka takich opowieści, które do złudzenia przypominają nasze własne przeżycia, to już daje do myślenia. Takie jest terapeutyczne działanie grupy. Podobnie działa społeczność w ośrodku gdzie leczą się nasze dzieci. Tam uzależniony człowiek, przez cały czas terapii, która zwykle trwa około roku, ma okazję słuchać prawdy o sobie. Takiej siły przekonywania nie ma jedna osoba, choćby najbardziej starająca się matka, czy zaangażowany ojciec.\nAutor: magoch o 22:17 0 komentarze\nWspółuzależnienie - kryzysy\nDzisiaj na grupie są dwie mamy, które przychodzą tu od niedawna. Widać, że trudno im pogodzić się z myślą o umieszczeniu dziecka w ośrodku. Nie miały jeszcze okazji doświadczyć na „własnej skórze” najbardziej destrukcyjnych skutków zażywania narkotyków przez dziecko. To jest: oszustw, kradzieży, agresji słownej i fizycznej. Ktoś może powiedzieć: „Na szczęście”, ale kto inny powie: „Na nieszczęście...” i doda „...dla dziecka”. Nieszczęściem jest tu, postępujący niezauważalnie dla rodziców, proces coraz głębszego wchodzenia dziecka w uzależnienie. Jaskrawe zmiany w zachowaniu dziecka pojawiają się dopiero, kiedy rodzice zaczynają stawiać granice. Stawianie takich granic wywołuje głębokie kryzysy, które już nie pozostawiają wątpliwości, że dziecko powinno trafić do ośrodka. Wystarczyłoby, aby te wahające się mamy przestały dawać pieniądze, zlikwidowały dostęp do Internetu, czy komputera, zaczęły wymagać punktualności w powrotach dziecka do domu, wywiązywania się z codziennych obowiązków, a wnet przekonałyby się na co stać ich dziecko. Zobaczyłyby na własne oczy, jakie zmiany w osobowości dziecka powoduje zażywanie narkotyków.\nAutor: magoch o 22:22 0 komentarze\nDzisiaj nie idę na grupę, bo wybieram się z koleżanką na koncert do OdNowy. Zagra tam i zaśpiewa dwunastoletnia dziewczynka – Majka Babyszka. Taka młoda osoba, a już koncertuje i to wykonując wymagającą nieprzeciętnych umiejętności muzykę jazzową.\nSympatyczny koncert, a Majka to bardzo miła, młoda osoba.\nAutor: magoch o 22:02 0 komentarze\nWspółuzależnienie - przełamywanie schematów\nDzisiaj znowu pełna sala i wszystkie miejsca "po zewnętrznej" zajęte. Można jeszcze usiąść wewnątrz kręgu, ale wtedy siedzi się plecami do niektórych i nie jest to specjalnie komfortowe. Z tym zajmowaniem miejsc, to jest ciekawa sprawa. Już kiedyś zauważyłam, że większość osób siada na "swoim miejscu". Zazwyczaj jest to miejsce, które przypadło nam zająć, kiedy po raz pierwszy przyszliśmy na grupę. Przyzwyczajamy się do różnych rzeczy. Czasem do takich, do których nie sposób się przyzwyczaić: do poniżania, do zastraszania, do ciągłego lęku o dziecko, do bezradności i całego tego piekła współuzależnienia. Wychodzenie z tego zaklętego kręgu, to przełamywanie utartych schematów, według których działaliśmy do tej pory. Dotychczas chroniliśmy swoje dziecko przed bolesnymi skutkami brania narkotyków. Nie chcieliśmy, aby cierpiało, ponosiło straty. Zdrowiejąc, uczymy się robić coś wbrew sobie. To nie jest łatwe, bo w nowej sytuacji nie czujemy się pewnie. Łatwiej powtarzać stare zachowania i tkwić w tym samym miejscu.\nA może by tak przesiąść się i zobaczyć nową rzeczywistość?\nJa także mam "swoje miejsce" na grupie, ale pamiętam też, żeby patrzeć z innej perspektywy ;-)\nAutor: magoch o 22:44 0 komentarze\nEtykiety: grupa wsparcia dla rodziców, rodzice, zdrowienie\nDzisiaj mija sześć miesięcy bez Agnieszki...\nWspominam nasz ostatni, wspólny piknik na Barbarce, zaledwie jeden dzień przed niespodziewanym odejściem Agnieszki. Zanim się rozeszliśmy, kiedy żegnałam się z Agnieszką, usłyszałam znajome: "Pamiętaj Małgosiu - jesteś najważniejsza!"\nKażdy z nas rodziców w miejsce imienia Małgosia może wstawić swoje własne imię, bo dla Agnieszki my wszyscy byliśmy najważniejsi. Zawsze współodczuwała z rodzicami ich ból, cierpienie, zagubienie. Zawsze była po naszej stronie. Chciała pomagać właśnie nam, rodzicom i robiła to niezwykle skutecznie.\nOd pierwszego spotkania na grupie wsparcia dla rodziców, zaufałam Im obojgu – Agnieszce i Henrykowi. Henryk często powtarza, że ratując swoje dziecko, nie możemy kierować się uczuciami. Zamroziłam więc swoje serce, rozum chyba też poszedł w odstawkę i działając jak automat, próbowałam wprowadzać w życie trudne, niezrozumiałe wtedy dla mnie metody motywowania syna do leczenia.\nOkazuje się, że nie tylko dla mnie te metody były niezrozumiałe. Nawet policjanci, którzy z racji wykonywanego zawodu powinni orientować się w tej problematyce, próbowali nas zniechęcić do działania. Ale my z mężem mieliśmy na to jedną odpowiedź: Chodzimy na spotkania grupy wsparcia w Poradni "Powrót z U" przy ul. Strumykowej 4 i tam uczymy się, że właśnie w ten sposób ratujemy swoje dziecko.\nAgnieszko, dziękuję Ci za życie mojego syna i szczęście naszej rodziny.\nEtykiety: Agnieszka Kasprzycka\nWspółuzależnienie - postawy rodziców wobec dzieci ...


Jak elegancko zapakować prezent? - BiegajacaMama.pl\nDawanie prezentów to bardzo przyjemny i wszystkim dobrze zanany zwyczaj. Przygotowane podarunki wręczamy bliskim lub całkiem nieznajomym osobom, z okazji takich jak urodziny, ślub, parapetówka, narodziny dziecka, a bywa, że kupujemy je bez konkretnej przyczyny – jedynie po to, żeby uszczęśliwić ważną dla nas osobę. Chociaż sam wybór prezentu jest bardzo ważny, nie bez znaczenia jest także jego opakowanie.\nButelki z alkoholem\nAlkohol to jeden z najpopularniejszych rodzajów prezentów. Wynika to przede wszystkim z faktu, że wiele dorosłych osób lubi raczyć się alkoholami dobrej jakości, a to sprawia, że jest on dość uniwersalnym podarunkiem. Z tego też powodu, wina czy whisky kupujemy w sytuacjach, gdy nie znamy zbyt dobrze odbiorcy prezentu lub nie mamy pomysłu na zakup bardziej oryginalnej rzeczy. Co więcej, alkohol występuje w różnych przedziałach cenowych, dzięki czemu może być zarówno prezentem drobnym i symbolicznym, jak i całkowicie luksusowym i wyjątkowym. Również opakowania na wino można kupić w rożnych odsłonach. Najprościej zamówić papierową torebkę z wybranym wzorem lub zawinąć butelkę w ozdobny papier. Inna możliwość to zakup bardziej eleganckiej torby papierowej lub specjalnego drewnianego pudełka. Wymienione opakowania znajdziecie m.in. na stronie https://www.sklep.pozorski.info/produkty/opakowania/opakowania-na-wino,2,3210, a dodatkowo możecie na nich nadrukować dedykację lub logo, jeżeli podarunek ma pełnić jednocześnie rolę wizytówki firmy.\nDrobne upominki, a prezenty o większych wymiarach\nNieduże przedmioty takie jak biżuterię czy kosmetyki możecie spakować na wiele sposobów. Najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem będzie zakup niedużej ozdobnej torby. Wzorów toreb prezentowych jest obecnie całe mnóstwo, dlatego bez trudu dopasujecie je do okazji, płci obdarowywanej osoby czy jej osobistych upodobań. Inną popularną propozycją są eleganckie kartoniki udekorowane wstążką lub sznurkiem. To rozwiązanie ma dodatkową zaletę, ponieważ ładnie prezentujące się pudełeczko można wykorzystać w przyszłości do przechowywania otrzymanego przedmiotu. Mniej powszechnymi, ale przez to też bardziej wyróżniającymi się opakowaniami są prześwitujące woreczki z organzy, woreczki lniane lub szklane słoiczki. Przed nieco trudniejszym zadaniem stoją osoby, które zdecydowały się na zakup prezentu o dużych gabarytach – wielkiego misia, pralki czy roweru. W tym przypadku w grę wchodzą dwa rozwiązania – opakowanie całego prezentu ozdobnym papierem lub zdecydowanie się na skrajny minimalizm w postaci przyczepionej do niespodzianki kokardy lub ozdobnej gwiazdki.\nOdpowiednie oświetlenie domu rodzinnego\nKwestia należytego oświetlenia w domu lub mieszkaniu jest często na własną szkodę zaniedbywana. To jak i skąd pada światło…\nZadbać o lepszy sen dziecka\nKażdy rodzic wie, że położenie malucha spać często przypomina walkę z wiatrakami. Jeśli nawet uda się dziecko uśpić…


Zła sytuacja na drogach. Jest ślisko, a miejscami pada śnieg. Po kolizjach stoją Bagienna i Obrzeżna Zachodnia. Korki na S1 i A4 | Dziennik Zachodni\nSeria kolizji na drogach w regionie.\nJest ślisko, miejscami pada śnieg, do tego ruch na drogach w aglomeracji jest bardzo duży. W efekcie korkuje się autostrada A4 w Chorzowie i Katowicach, ciasno jest na DK86, a także na DK1 w Tychach oraz S1.\nUwaga na burze śnieżne, zawieje i mrozy. Warunki na drogach kiepskie\nTo nie koniec. Przed godziną 19. do kolizji doszło na DK1 w Czechowicach - Dziedzicach. Droga jest częściowo nieprzejezdna, a utrudnienia mogą potrwać nawet do dwóch godzin.


RedBull – Fundacja Runport\nZapraszamy na kolejną edycję Wings for Life World Run 2019 – Poznan, Poland! I tym razem drużyna ponad 400 wolontariuszy będzie pomagać w organizacji tego emocjonującego wydarzenia, które śledzić będzie cały świat! Wszystko zaczęło się od prostego, lecz intrygującego pomysłu, […]\n8 maja, 2018 12 maja, 2018 Jan PieścikBlog\nKolejna edycja Wings for Life World Run za nami! Serdecznie dziękujemy wszystkim wolontariuszom za zaangażowanie w organizację biegu. Ekipa ponad 500 osób pracowała już od czwartku w biurze zawodów, a w niedzielę zabezpieczyliśmy punkty żywieniowe oraz miasteczko na terenie MTP. […]\n8 maja, 2018 12 czerwca, 2018 Jan PieścikGaleria\nFoto: Patrycja Kopczyńska\nZapraszamy na kolejną edycję Wings for Life World Run 2018 – Poznan, Poland! I tym razem drużyna ponad 400 wolontariuszy będzie pomagać w organizacji tego emocjonującego wydarzenia, które śledzić będzie cały świat! Wszystko zaczęło się od prostego, lecz intrygującego pomysłu, […]


Piotr Niźnik wywalczył wyjazd na Mistrzostwa Europy do Rosji - eBelchatow24.pl\nBełchatowski wspinacz sportowy Piotr Niźnik wywalczył Puchar Polski juniorów w prowadzeniu i tym samym wywalczył szansę na wyjazd na Mistrzostwa Europy do Rosji. Rezultat 16-latka wśród seniorów pozwolił mu na zajęcie bardzo dobrego 3. miejsca.\nPiotr Niźnik wystąpi na Mistrzostwach Europy w Rosji\nPiotr Niźnik jest rodowitym bełchatowianinem, który jest również stypendystą i laureatem sportowej nagrody Prezydent Miasta Bełchatowa. 16-latek pasjonuje się od najmłodszych lat wspinaczką sportową. Jest też członkiem kadry Polski.\nRodowity bełchatowianin w ostatnim czasie udał się do Areny Gliwice, gdzie rywalizował w Pucharze Polski juniorów.\nReprezentant Bełchatowskiego Klubu Wysokogórskiego (TUTAJ można znaleźć więcej informacji nt. klubu) wygrał w prowadzeniu. Jest to dyscyplina olimpijska, która polega na jak najwyższym wspięciu się na ścianę o wysokości 15 metrów w ciągu sześciu minut.\nPiotr Niźnik startował w nowej kategorii wiekowej, która pozwoliła mu też na klasyfikację w kategorii seniorów, gdzie znajdują się już najstarsi rywale. W tej klasyfikacji 16-letni bełchatowianin zajął 3. miejsce, co było dla wielu ogromną niespodzianką.\nWygrana w Pucharze Polski juniorów pozwoliła młodemu wspinaczowi na awans do Mistrzostw Europy, które odbędą się w rosyjskim Permie. Forma Niźnika jest świetna, co pozwala z optymizmem patrzeć na udział młodego zawodnika w imprezie rangi europejskiej.\nTeraz Piotr Niźnik przez najbliższe tygodnie będzie ciężko pracował, aby być w jeszcze lepszej dyspozycji.\nTatiana Kopala w finale czwartej edycji The Voice Kids\n25 marca 2021, 23.22\n2 kwietnia 2021, 7.26\nTags: 3. miejsceawansBełchatówbełchatowianinBełchatowski Klub Wysokogórskidyscyplina olimpijskakadra Polskiklasyfikacja seniorówMistrzostwa EuropyPermPiotr NiźnikPuchar Polski juniorówRosjastypendystawspinaczka sportowawygranawyjazd\nHodowca marihuany wpadł w trakcie domowej awantury


Temat: ubrania - Dojrzewamy.pl\nPytania na temat: -ubrania\nCo ubrac na moje 17 urodziny?\nJa i moja bliska kolezanka postanowilysmy zrobic razem nasze urodziny u niej w domu. Ja mam 3 stycznia a ona 5 a robimy 3 bo to bedzie sobota. Dom jest 2 pietrowy i bedzie duzo naszych wspolnych zn...\nModa • Autor: oluss1119 2014-11-20 18:51:20 3 odp\nTematy: buty damskie ubrania muzyka sukienka ciekawe pomysły impreza obcasy urodziny\nFajne +273 Głosuj\nCiuchy • Autor: Wrażliwaprawdziwa 2016-03-25 16:12:46 2 odp\nTematy: spódniczka ubrania spodnie sukienka wyprzedaże bal szóstoklasisty\nCiuchy • Autor: ~wronek123 2 miesiące temu 6 odp\nTematy: bielizna ubrania\nCo sądzicie o legginsach w skandynawskie wzory?\nCzy jeśli je założe to ludzie nie będą tego krytykować?\nCiuchy • Autor: skasowany 2012-10-21 14:20:11 7 odp\nTematy: moda ubrania legginsy skandynawskie wzory\nmodne koszulki z nadrukiem - cytaty z książki...\nNiezgodna dla fanów , do wyboru jest wiele wzorów, ale mi się podobają najbardziej te koszulki z napisami i'm divergent i can't be controlled http://shock.com.pl/pl/p/Koszulka-z-nadrukiem-IM-DIVERG...\nCiuchy • Autor: ~niezgodna koszulki 2015-06-07 12:53:21 2 odp\nTematy: moda ubrania książki zakupy fani sklep koszulki niezgodna nadruki divergent fandom\nZaraz premiera nowej cześci Igrzysk Śmierci i...\numyśliłam sobie, że chcę iść do kina w bluzie fandomowej :D Jak Wam się podoba taki pomysł? widziałam fajne bluzy z igrzysk śmierci w SHOCK share&block i chciałam kupić :) podoba mi się ta bluz...\nCiuchy • Autor: ewazdrzewa 2015-11-07 21:11:32 1 odp\nTematy: bluza ubrania zakupy moda bluzy sklep internetowy bluzy z nadrukiem bluzy z napisami bluzy igrzyska śmierci


– Komisja pracuje nad tym tak naprawdę już od dość długiego czasu, to jest sprawa głośna w całej Unii Europejskiej. Celem jest realizacja takiej polityki, która będzie sprzyjać poprawie nawyków żywieniowych konsumentów, oraz to, abyśmy byli zdrowsi i w mniejszym stopniu chorowali na choroby dietozależne. I właśnie temu ma służyć właściwe znakowanie żywności i podawanie na froncie opakowań jasnej informacji o tym, jaką wartość odżywczą czy żywieniową ma dany produkt – mówi Joanna Olszak.\nW Polsce badania przeprowadzone w ubiegłym roku dla Federacji Konsumentów pokazały, że 55%. Polaków jest zainteresowanych pogłębieniem swojej wiedzy o bezpieczeństwie żywności. Ponad 90% zwraca uwagę na informacje o produktach spożywczych, ale jednocześnie 36% uważa, że są one trudno dostępne – to z kolei wnioski z badania „Wiemy, co jemy? Polacy o potrzebie informacji”, przeprowadzonego przez agencję badawczą INQUIRY we współpracy z ITBC Communication.\n(24.08.2021 za biznes.newseria.pl)


Politykę energetyczną może czekać era chaosu - energianews\nPolitykę energetyczną może czekać era ...\nMiliard ludzi bez dostępu do ...\nprzez Mariusz Janik -\t12 listopada 2019\nPodczas szczytu klimatycznego w Paryżu dbano o kulę ziemską również w sensie dosłownym . Fot. Bloomberg\nPo likwidacji Ministerstwa Energii można się spodziewać odejścia od prowęglowej retoryki. Ale czy za nią pójdą konkretne działania, to się dopiero okaże.\n– Chaos w obszarze energetyki, polityki klimatycznej i ochrony przyrody – tak Greenpeace podsumowuje zapowiedź powstania nowego resortu, Ministerstwa Klimatu, którym ma pokierować Michał Kurtyka. – W obliczu kryzysu klimatycznego potrzebujemy skoordynowanych, zdecydowanych i ambitnych zmian. Zamiast tego otrzymaliśmy polityczny podział łupów, zapowiedź rozproszenia i osłabienia kompetencji – komentuje Paweł Szypulski, dyrektor programowy Greenpeace Polska. – Ministerstwo odpowiedzialne za klimat to de facto ministerstwo do spraw greenwashingu i zielonego PR. Resort nie będzie miał realnego wpływu na energetykę i górnictwo – dorzuca.\nEksperci od energetyki nie są aż tak pesymistyczni, choć nikt też nie wie, czego powinniśmy się po nowej strukturze rządu spodziewać. Z perspektywy politycznej kuchni nowy minister może się okazać trafnym wyborem. Michał Kurtyka jest specjalistą dobrze ocenianym na światowych salonach politycznych, znanym jako organizator ubiegłorocznej konferencji COP24 w Katowicach. To sprawia, że może mieć większą siłę przebicia w Brukseli, przy jednocześnie nieco mniejszym uzależnieniu od gry interesów w Polsce.\nMichał Kurtyka, prezydent COP24\n– Nowym resortem powinny pokierować osoby, które są przekonane co do konieczności dokonania transformacji energetycznej w Polsce i potrafią to przekonanie przekazać kolegom z rządu – mówi w rozmowie z „Rzeczpospolitą” Daria Kulczycka, dyrektorka departamentu energii i zmian klimatu w Konfederacji Lewiatan. – Pan Kurtyka tę świadomość ma i pewnie byłby dobrą osobą, by całym procesem pokierować – dodaje. Poza świadomością liczy się też to, że świat – a zwłaszcza europejscy politycy – życzliwie traktuje gospodarza grudniowej konferencji klimatycznej w Katowicach.\nPytanie jednak brzmi: na ile nowy minister będzie miał rzeczywisty wpływ na rodzimą energetykę i górnictwo. Spekuluje się, że w kompetencjach resortu mają się znaleźć energetyka i ciepłownictwo, jak również polityka „śmieciowa” – „wyjęta” z Ministerstwa Energii. Niewielkie są jednak szanse na to, by Kurtyka mógł kontrolować także górnictwo. Zresztą nadzór nad energetyką nie musi oznaczać nadzoru nad spółkami. – I dobrze. Rozdział nadzoru od funkcji regulacyjnej to sytuacja zdrowsza niż dotychczasowa – kwituje Kulczycka.\nZatem chaos czy uzdrowienie sytuacji? – Została dokonana zmiana, ale jak daleko pójdzie, zależy od graczy w tej rozgrywce – podkreśla w rozmowie z „Rzeczpospolitą” prof. Piotr Ruszkowski, socjolog gospodarki z Collegium Civitas. W tej grze można mówić o grupie, której bliższa jest wrażliwość walki ze zmianami klimatycznymi, oraz grupie obrońców węgla, umownie ujmując. Do tej drugiej miał należeć minister Krzysztof Tchórzewski, a czy należy do niej nowy minister zasobów narodowych (vel Skarbu Państwa) Jacek Sasin, to się dopiero okaże.\n– Minister Sasin będzie głównym kadrowym rządu, to akurat nie ulega wątpliwości. Ale zmiany w zarządach to jedno, a wpływ na strategię gospodarczą i kształt transformacji to co innego – podsumowuje Ruszkowski. – Na pewno odejście ministra Tchórzewskiego będzie skutkowało zmianą narracji: podkreślanie orientacji na węgiel zostanie porzucone, usłyszymy wiele pozytywnych opinii o OZE, ale czy to się przełoży na ustawy, to się dopiero okaże – prognozuje nasz rozmówca. Czy zatem za „zielonym public relations” pójdą konkretne kroki – np. porzucenie koncepcji budowy bloku węglowego w Ostrołęce czy koniec nakłaniania koncernów energetycznych do wspierania firm górniczych? – Trudno dziś powiedzieć, czy z takich rozpoczętych projektów można się jeszcze wycofać – wzdycha Ruszkowski.\nprof. Piotr Ruszkowski\nNa świecie nadal trudno jest zrozumieć czemu Rosjanie nie zdecydowali się na cięcia wydobycia ...


AFRODYTA I- Leżanka kosmetyczna | Sklep Eversun.pl\n> Wyposażenie Kosmetyczne > Meble Spa > Łóżka do masażu > AFRODYTA I- Leżanka kosmetyczna\n1 086,11 zł netto\nAFRODYTA I jest leżanką wykorzystywaną w salonach masażu, rehabilitacji i spa. Posiada lekką drewnianą konstrukcję i wygodny materac. Ruchoma część leżyska pozwala na ułożenie pacjenta w pozycji leżącej oraz półsiedzącej. Szerokość AFRODYTY I została przystosowana do wykonywania masażu jak i terapii manualnych. Wyjątkowo estetyczny wygląd AFRODYTY I i jej wygodny materac zapewniają klientom niezrównany komfort. Kolory i faktura tapicerki dostępne są w wersji standardowej (kolory 1-20), i wersji soft (kolory 51-56).\nKąt nachylenia podgłówka: 0 ° do + 55 °\nDługość podgłówka: 75 cm\nProszę wpisz swoje pytanie tutaj: AFRODYTA I- Leżanka kosmetyczna\nPath: Home > Wyposażenie Kosmetyczne > Meble Spa > Łóżka do masażu > AFRODYTA I- Leżanka kosmetyczna\n2013-02-26 22:41:09 2021-06-07 10:13:12


Resort gospodarki nie aprobuje maksymalnej ceny energii - Energetyka\nResort gospodarki nie aprobuje maksymalnej ceny energii\nUrząd Regulacji Energetyki (URE) latem br. wyszedł z inicjatywą wprowadzenia ceny maksymalnej sprzedaży energii elektrycznej dla odbiorców z grupy taryfowej G.\nZ uzyskanych informacji wynika, że resort gospodarki nie godzi się na zaproponowane przez URE wprowadzenie maksymalnej ceny sprzedaży energii dla odbiorców z grupy taryfowej G. Regulator ocenia, że ministerstwo nie jest do końca konsekwentne w swoich opiniach, bo w przypadku gazu mechanizm ceny maksymalnej działa.\nUrząd Regulacji Energetyki (URE) latem br. wyszedł z inicjatywą wprowadzenia ceny maksymalnej sprzedaży energii elektrycznej dla odbiorców z grupy taryfowej G. Regulator skierował wówczas do Ministerstwa Gospodarki propozycję modyfikacji tzw. rozporządzenia taryfowego, bo to właśnie w ten sposób miało dojść do zmiany regulacji. Celem propozycji URE było umożliwienie sprzedawcom z urzędu stosowania cen mniejszych od maksymalnej i reagowanie na oferty konkurencji. Regulator określał swoją propozycję jako pomysł na połowiczne uwolnienie rynku . Wskazywał, że w obecnym stanie prawnym sprzedawca z urzędu na, w uproszczeniu, swoim macierzystym terenie działania nie może stosować innych cen niż taryfowe, a konkurencja może naturalnie proponować ceny jakie chce.\nkonsument, 03.12.2014 16:38\nNiech energetyka nie kombinuje bo jak chce obniżenia cen energii to może to także robić już teraz.\nGość, 03.12.2014 08:52\ni dobrze, bo i tak placimy za duzo, chociaz doszly mnie sluchy, ze w polskim pradzie ma byc jakas nizsza bazowa na 2015 rok, musze to sprawdzic (...)\niwona, 02.12.2014 21:47


Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec - Noclegi.pl\n17. listopadu 584 , 46015 Liberec (Czechy)\nPokoje, usługi Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec oferuje dobrze wyposażone pokoje dla osób poszukujących noclegu w Liberec. Hostel posiada własny parking, na którym możesz zaparkować swój samochód za darmo. Niektóre pokoje w hostelu posiadają taras lub balkon, gdzie możesz cieszyć się czasem na świeżym powietrzu. Jeżeli chcesz sie dowiedzieć więcej nt. dokładnego zakresu dostępnych usług Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec (również wszystkie dostępne za dodatkową opłatą) lub odnośnie wyposażenia pokojów, możesz znaleźć kompletną listę w informatorze poniżej i w informatorze konkretnego pokoju.\nPłatność Hostel oferuje Ci następujące formy płatności: gotówka i przelew. Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec wymaga aby 100% było opłacone w formie zaliczki.\nKoleje TU v Liberci - Harcov Liberec - informacje o pokojach - informacje o pokojach\nObiekt Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec otrzymał ocenę 6.8 na 10, na podstawie opinii 11 gości.\nOdpoczynek: Fitnes (w odległości 200 m), Tenis stołowy (w odległości 7500 m), Bilard (w odległości 200 m), Pole golfowe (w odległości 6600 m), Minigolf (w odległości 1800 m), Bowling (w odległości 100 m), Casino (w odległości 2500 m), Siatkówka Plażowa (w odległości 300 m), Nurkowanie (w odległości 2300 m), Turystyczne możliwości\nWspinaczka górska w pobliżu, Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego w pobliżu, Kono w pobliżu, Dyskoteka w pobliżu, Droga rowerowa w pobliżu, Aerobics w pobliżu, Symulator golfa w pobliżu, Sala gimnastyczna / hala sportowa w pobliżu, Strzelnica w pobliżu, Teatr w pobliżu, Kryty kort tenisowy w pobliżu, Kryta pływalnia w pobliżu\nSala Konferencyjna, Miejsca dla palących, Personel obcojęzyczny, Winiarnia w pobliżu, Bar w pobliżu, Plac zabaw w pobliżu, Piwiarnia w pobliżu, Masaż w pobliżu, Wyciąg narciarski w pobliżu, Park w pobliżu, Strefa dla niepalących, Przystanek tramwajowy w pobliżu, Zewnętrzny kort tenisowy w pobliżu, Serwis informacyjny, Zbieranie grzybów, Dworzec kolejowy w pobliżu, Przystanek autobusowy w pobliżu\nRezerwacja zostanie potwierdzona przez Koleje TU v Liberci - Harcov Liberec


Częste problemy i usterki w Mercedes AIRMATIC [ Odpowiedź ]\nWspółczesny Mercedes Benz został zaprojektowany jako najlepszy luksusowy samochód wykonawczy w swojej klasie, co oznacza, że współczesny Mercedes jest wyposażony w wiele technologii XXI wieku, które sprawiają, że samochód jest bardziej komfortowy i luksusowy, ale również sprawiają, że jest bardziej podatny na problemy.\nMarki takie jak Audi, BMW, Mercedes, Range Rover i Jaguar nie są przeznaczone do niezawodności, są one przeznaczone do być innowacyjne i pełne technologii. Oznacza to, że systemy te są niezwykle złożone i wymagają ciągłej uwagi, aby jak najdłużej działały optymalnie.\nMercedes AIRMATIC system jest Mercedes-branded zawieszenia pneumatycznego, który został zaprojektowany dla optymalnego komfortu, regulowana wysokość jazdy i regulowana sztywność, aby Mercedes samochodów wydajności zarówno sztywne i wygodne w tym samym czasie.\nSystemy te często cierpią z powodu problemów ze sprężarką powietrza, awarii amortyzatorów powietrznych, wadliwych linii lotniczych, problemów elektrycznych i blokad zaworów. Musisz stale dbać o te systemy i starać się wykrywać wszelkie problemy tak wcześnie, jak to możliwe, aby nie zbankrutować.\nNajczęstsze problemy związane z systemem Mercedes AIRMATIC:\nProblemy z kompresorem zawieszenia pneumatycznego\nProblemy z amortyzatorami pneumatycznymi\nProblemy z bezpiecznikami lub przekaźnikami\nWadliwe linie lotnicze\nProblemy z kompresorem zawieszenia powietrza\nSprężarka powietrza jest przeznaczony do generowania sprężonego powietrza, które podnosi zawieszenie, gdy tylko ty lub samochód uznają to za konieczne. Sprężarka jest związana z silnikiem, który jest znany dmuchać i czasami zostawić miechy powietrza częściowo napompowane lub opróżnione, co często sprawia, że samochód przechyla się na jedną lub drugą stronę.\nTo spowoduje, że szczotki w systemie zużyją się o wiele szybciej, a także sprawi, że Twój Mercedes będzie o wiele inny do jazdy. W przypadku awarii sprężarki prawdopodobnie zauważą to Państwo, ponieważ wysokość jazdy będzie nierówna lub zbyt niska w stosunku do podłoża.\nJednym z najczęstszych problemów związanych z systemem AIRMATIC są pękające i nieszczelne amortyzatory pneumatyczne. Ten problem jest najłatwiejszy do wykrycia, ponieważ powoduje, że wysokość jazdy jest nierówna, a samochód przechyla się na jedną lub drugą stronę. Jest to zarówno niewygodne, jak i niebezpieczne, ponieważ rozkład masy wpływa na trakcję i zużycie opon.\nW przypadku, gdy Państwa Mercedes przechyla się na jedną lub drugą stronę, należy jak najszybciej udać się do warsztatu, aby nie powodować dalszych problemów.\nZadaniem przekaźnika jest włączanie lub wyłączanie sprężarki w zależności od tego, czy układ potrzebuje powietrza, czy nie. Jeśli przekaźnik nie jest w stanie wyłączyć sprężarki w odpowiednim czasie, sprężarka będzie nadal pracować w tle, co może łatwo spowodować jej uszkodzenie lub przepalenie bezpiecznika lub dwóch.\nProblem ten nie jest aż tak zauważalny, ale sprężarka jest zazwyczaj słyszalna, jeśli poświęci się jej dużo uwagi.\nLinie powietrza są zaprojektowane tak, aby przesyłać powietrze do wszystkich powiązanych systemów w celu zmiany wysokości jazdy samochodu. Linie te nie są wykonane tak, aby trwały wiecznie, co oznacza, że często mogą się zużywać i powodować różnego rodzaju wycieki powietrza. Prowadzi to do tego, że mieszek jest niedopompowany, co również powoduje, że samochód przechyla się na jedną lub drugą stronę.\nCzy felgi Audi pasują do Mercedesa?\nPrzewody te są znane z tego, że z czasem pękają i dlatego należy je wymienić w odpowiednim czasie.\nCelem zaworu powietrza jest wypuszczenie powietrza z rezerwuaru w celu włączenia zawieszenia pneumatycznego. Zawór jest podłączony do przekaźnika, co oznacza, że angażuje się, gdy system potrzebuje więcej powietrza. Jednakże, zawory są czasami znane zablokować się i wysłać powietrze z powrotem do zbiornika.\nOznacza to, że miechy powietrzne nie będą się nadmuchiwać i powinno to być łatwo zauważalne, ponieważ wysokość jazdy prawdopodobnie spadnie. Jeśli nie zajmiesz się tymi problemami wystarczająco szybko, może to nawet sprawić, że twój samochód nie będzie nadawał się do jazdy.\nIle kosztuje naprawa systemu Mercedes AIRMATIC?\nSystem AIRMATIC Mercedesa od czasu do czasu ulega awarii, a średnie krajowe koszty związane z jego naprawą wynoszą około 800 dolarów. Cena 800 dolarów obejmuje robociznę i części. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to popytać i spróbować znaleźć właściwą równowagę pomiędzy kosztami i czasem potrzebnym na naprawę Twojego samochodu.\nSystem AIRMATIC jest dość skomplikowany i istnieje wiele części, które mogą się zepsuć. Oznacza to, że koszty związane z naprawą systemu mogą być bardzo zróżnicowane.\nIle kosztuje wymiana całego systemu Mercedes AIRMATIC?\nJeśli w Państwa Mercedesie stale występują problemy z systemem AIRMATIC lub jeśli w wyniku wypadku coś się zepsuje, konieczna będzie wymiana całego systemu. W zależności od samochodu i stopnia uszkodzenia systemu może to kosztować nawet 5000 dolarów.\nJakie są najlepsze modele Mercedesa wszech czasów?\nRzadko kiedy trzeba wymienić cały system na raz, ale może się to zdarzyć, jeśli zignorować problemy wymienione powyżej. W związku z tym zawsze należy pamiętać o regularnej konserwacji swojego Mercedesa, aby nigdy nie doświadczyć konieczności zapłacenia więcej niż 5000 dolarów za części samochodowe.\nCzy system AIRMATIC Mercedesa jest tego wart?\nNaprawa systemu AIRMATIC kosztuje sporo pieniędzy i nie jest to raczej tajemnicą. W związku z tym nasuwa się pytanie, czy system AIRMATIC jest w ogóle potrzebny, biorąc pod uwagę, że kosztuje więcej niż większość systemów, które można znaleźć w samochodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość subiektywna, ponieważ niektórzy uważają, że luksusowy samochód, a zwłaszcza Mercedes, nie jest luksusowym samochodem bez pneumatycznego zawieszenia.\nSystem zawieszenia pneumatycznego sprawia, że samochód jest o wiele bardziej komfortowy i wydajny, dlatego zakup Mercedesa z systemem AIRMATIC ma sens. Trzeba jednak odpowiednio o niego dbać, aby służył długo. Warto kupić Mercedesa z systemem AIRMATIC, ale nie należy ignorować napotkanych problemów, w przeciwnym razie trzeba będzie zapłacić.\nCzy Mercedes AIRMATIC jest niezawodny?


Korzystanie z bieżni stadionu lekkoatletycznego przez osoby indywidualne, w godzinach niekolidujących z zawodami i zajęciami sportowymi - bezpłatnie.\nZajęcia sportowe szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych:\nz Miasta Rybnika - bezpłatnie,\nspoza Miasta Rybnika (60 minut) - 40,00 zł.\nZajęcia sportowe szkół wyższych i policealnych (60 minut) - 50,00 zł.\nz Miasta Rybnika - 1,23 zł,\nspoza Miasta Rybnika - 50,00 zł.\nspoza Miasta Rybnika (60 minut) - 50,00 zł.\nZawody sportowe organizowane przez MOSiR w Rybniku, Szkolny Związek Sportowy w Rybniku w ramach zawodów szkolnych - bezpłatnie.\nImprezy sportowo - rekreacyjne organizowane przez instytucje i zakłady pracy (60 minut) - 150,00 zł.\na) Akademia Biegania (za każdą edycję/za osobę) - 15,00 zł\nb) Akademia Nordic Walking (za każdą edycję/za osobę) - 15,00 zł\nc) Akademia Jazdy na Łyżwach (za edycję/za dziecko) - LODOWISKO - 10,00 zł\nd) Akademia Windsurfingu (za edycję/za dziecko) - 20,00 zł\ne) Akademia Jazdy na Rolkach (za każdą edycją/za dziecko) - 10,00 zł


ABC instalacji, czyli jak układać przewody elektryczne, artykuł - elektryka.org\nPunktem wyjścia do stworzenia bezpiecznej i bezawaryjnej instalacji elektrycznej jest starannie przemyślany projekt, uwzględniający potrzeby użytkowników i przewidywane obciążenia.\nNiebanalną rolę odgrywa w tym przypadku jednak nie tylko odpowiedni dobór, lecz również prawidłowe ułożenie przewodów.\nW instalacjach domowych tradycyjnie stosowano przewody miedziane o przekrojach 3x1,5 mm2 do zasilania oświetlenia oraz 3x2,5 mm2 do zasilania gniazd wtyczkowych. Obecnie w domach i mieszkaniach stosuje się coraz większą liczbę odbiorników elektrycznych o stosunkowo dużej mocy, dlatego takie rozwiązania są często niewystarczające. Przekrój przewodu powinien być każdorazowo dopasowywany do przewidywanego obciążenia instalacji.\nStosowanie przewodów o zbyt małych przekrojach skutkuje nadmiernymi obciążeniami instalacji i wyłączeniem zasilania, a w połączeniu ze zbyt „dużym” bezpiecznikiem mogą doprowadzić nawet do cieplnego uszkodzenia izolacji przewodów. Odbiorniki o dużej mocy, jak chociażby kotły grzewcze czy elektryczne płyty indukcyjne wymagają przewodów o większych przekrojach, np. 4 mm2. Warto przy tym zawsze stosować przewody na napięcie 750 V, które posiadają grubszą izolację oraz powłokę, co powoduje, że są one bardziej odporne na uszkodzenia oraz cechują się lepszymi właściwościami elektrycznymi. Często spotykanym błędem wykonawczym jest również stosowanie przewodów YDY na zewnątrz budynku.\nnkt instal PLUS YDYp 450/750 3x2,5mm²\nPrzewody nkt instal PLUS\nFot.: nkt cables\nnkt instal PLUS YDYp 450/750 3x1,5mm²\nDo uszkodzenia powłoki może dojść również przy przeprowadzaniu przewodów przez ściany. Dlatego bezpieczniejszym rozwiązaniem jest układanie instalacji w rurkach ochronnych. Zaletą takiego rozwiązania jest również fakt, że w razie potrzeby jej wymiany nie wymaga to skuwania ścian. Natomiast w przypadku umieszczania przewodów bezpośrednio w tynku, należy bezwzględnie pokryć je przynajmniej pięciomilimetrową warstwą tynku.\nZbyt płytkie ich ułożenie może w praktyce skutkować pojawianiem się ciemnych cieni wzdłuż trasy instalacji. Przewody należy prowadzić wzdłuż linii prostych, równolegle do sufitu, ościeżnic i podłóg. Nie należy ich układać pod kątem, gdyż trudniej jest zorientować się w przebiegu instalacji w sytuacji nawiercania otworów w ścianach. Trzeba przy tym zachować odpowiednie odległości. Łączniki powinny się znaleźć na wysokości 105 cm od podłogi, natomiast gniazda w pokojach – 30 cm od podłogi, a w kuchniach na wysokości 115 cm, licząc od podłogi. Zachowanie tych zasad i stosowanie materiałów wysokiej jakości pozwoli stworzyć bezpieczną i bezawaryjną instalację.\nŹródło: nkt cables S.A.\ninstalacja elektryczna nkt cabels przewody elektryczne układanie przewodów elektrycznych prawidłowe ułożenie przewodów\nCo należy wiedzieć o bezpiecznych przewodach? NKT w nowej odsłonie Jak projektować instalację elektryczną w łazience?\nPlanujesz remont mieszkania? Zadbaj o instalacje elektryczną Co warto wiedzieć na temat instalacji elektrycznej i grzewczej? Ostatni miesiąc zapisów na konkurs dla projektantów! Klasyka w nowoczesnym wydaniu – seria osprzętu elektrycznego AS firmy OSPEL Elektromont S.A. rozpoczął prace przy wykonywaniu instalacji elektrycznych Schrack Technik i Bricsys Polska zapraszają do udziału w konkursie dla projektantów


Zabity kosztuje 50$, ranny 290$ - 30.12.2016, Sputnik Polska\nZabity kosztuje 50$, ranny 290$\nZostały ujawnione kolejne przestępstwa w Syrii. Chodzi o masową sprzedaż organów ludzkich przez turecką granicę. „Pogotowie" zajmowało się poszukiwaniem... 30.12.2016, Sputnik Polska\nZnowu Turcja jest krajem, przez który szmuglowane są organy ludzkie. Ciekawy jestem, czy tylko tą drogą szmuglują, czy np. przez Irak też.\nsbbs, Mało ważne są kanały przerzutowe, ważni są organizatorzy i płatnicy tego procederu, a tych nie jest tak wielu.\n© Sputnik . Michael AlaeddinWśród żołnierzy syryjskiej armii są ranni.\nZostały ujawnione kolejne przestępstwa w Syrii. Chodzi o masową sprzedaż organów ludzkich przez turecką granicę. „Pogotowie" zajmowało się poszukiwaniem potencjalnych dawców.\nLudzie boją się tak zwanego „pogotowia" — powiedział w wywiadzie dla Sputnik Arabic jeden z „pacjentów" takiego „pogotowia", 60-letni Abu Muhammad.\nZostaliśmy ostrzelani z granatnika, natychmiast karetkami pogotowia przyjechali terroryści. W rezultacie ukradli mi nerkę i część śledziony. Jeśli w mieście dochodzi do wybuchu, pędzi tam grupa terrorystów, aby zabrać rannych i zabitych. Niektórzy ranni po jakimś czasie wracali do domu". Alia mieszkała w dzielnicy Bustan al-Kasr, kontrolowanej przez Dżabhat an-Nusrę. Została umieszczona na leczenie w jakimś tureckim szpitalu, ponieważ we wschodnim Aleppo nie było niezbędnych rzeczy:\nPrzy tureckiej granicy pojawił się duży targ, na którym można kupić prawie wszystko, w tym kobiety i dzieci. Ciało zabitego kosztuje 25 tys. lir (50$), ranny 150 tys. lir (290$). Codziennie do szpitali trafiają ranni w konflikcie, którzy są traktowani jako potencjalni dawcy — mówi Alija.\nZgodnie ze statystyką na północy Syrii zadokumentowano 18 tys. przypadków nielegalnego pobrania organów ludzkich. Jednak większa część tych cichych przestępstw pozostaje tajemnicą, ponieważ ludzie boją się mówić otwarcie.\nTrump: Obama robi problemy z przekazaniem władzy\n29 Grudzień 2016, 12:01\nGrupa lekarzy sądowych z Aleppo powiedziała agencji Sputnik, że znalezienie organów ludzkich w mieście było dość łatwe. Miasto znajduje się niedaleko syryjsko-tureckiej granicy. W dzielnicach kontrolowanych przez terrorystów ta granica jest przekraczana bez kontroli. W mieście pojawili się obcokrajowcy, którzy udzielali rzekomo pomocy humanitarnej. W rzeczywistości byli to członkowie mafii, która razem z zagranicznymi lekarzami kradła organy ludzkie i wysyłała je za granicę — mówią lekarze z Aleppo.\nLekarz Bagjat Akrush twierdzi, że wielu syryjskich lekarzy pod osłoną wojny było zaangażowanych w ten przestępczy biznes.\nSzczególnie aktywną działalność mafia prowadziła w punktach zapalnych na północy i wschodzie Syrii a także w obozach dla uchodźców. Rządy wielu państw bezpośrednio lub pośrednio uczestniczyły w tych przestępstwach, lecz nie zrobili nic, aby położyć temu kres.\n„Rosja musi być przygotowana na odłączenie od światowego Internetu"\n29 Grudzień 2016, 15:37\nWedług słów lekarza wskutek tych przestępstw najbardziej cierpią dzieci w północnych rejonach państwa. 100 tys. dzieci w obozach dla uchodźców na terytorium Turcji również jest narażonych na to niebezpieczeństwo. 80% uchodźców w obozach stanowią kobiety i dzieci, handlują nimi już od trzech lat. Nie jest tajemnicą, że w kilkadziesiąt tysięcy przestępstw wmieszani są tureccy obywatele.\nWojna w Syrii pomaga przestępcom dostawać bardzo tanie organy ludzkie — powiedział agencji Akrush. Mafia przez lekarskie lub inne organizacje wybiera ofiarę. Przy czym potrzebuje zdrowego człowieka, organy osoby chorej nie cieszą się popytem. Następnie organy są przesyłane za granicę.\nPodobne operacje są nielegalne — syryjskie prawo przewiduje karę za handel ludźmi.\n30 Grudzień 2016, 12:294\n30 Grudzień 2016, 16:232


KOMPLET POŚCIELI MISS LUCY NOCHE FIR 160 x 200 cm WszystkoDlaDomu\n» KOMPLET POŚCIELI MISS LUCY NOCHE FIR 160 x 200 cm\nKod produktu: 8P3604\nMiss Lucy to doskonałe, niezwykle przyjemne w dotyku materiały oraz piękne nowatorskie, niepowtarzalne wzornictwo. Piękna pościel NOCHE FIR w pastelowych odcieniach z motywem jodły poprawi nastrój w nawet najbardziej pochmurne dni.\nDoskonała jakość materiału zapewni zdrowy i komfortowy sen.\nNowoczesny design nada charakteru każdemu wnętrzu, stanie się elementem wyposażenia i zwróci na siebie uwagę.\nkomplet pościeli FIR,


Beauty Test » Zioła na salony!\nZ roku na rok coraz chętniej sięgamy po zioła – od tych w lekach czy kosmetykach po składniki potraw. Pamiętam moją babcię z czasów, gdy bywałam u niej jako dziecko, i nieopisane zapachy, cudowności darów natury – rumianku, lipy, lawendy, rozmarynu, lubczyku, bazylii, mniszku, pokrzywy. Przygotowane z nich mikstury zawsze nam świetnie służyły.\nOstatnio postanowiłam zadbać o moją twarz, wykorzystując podobne zasoby natury – w krakowskiej ArtClinique przetestowałam bio-peeling Neodermy, wytworzony na bazie ziół z ekologicznych plantacji na słonecznym Cyprze. Esencja ta zawiera aż 102 czyste ziołowe składniki: miętę pieprzową, nagietek, melisę, algi i wiele innych. Znam tę klinikę – jest ulokowana w mojej dzielnicy – na Kazimierzu. Nie korzystałam nigdy z jej usług, a okazuje się, że oferuje pełen pakiet usług, od medycyny estetycznej, chirurgii plastycznej, szerokiego wachlarza konsultacji lekarskich po profesjonalne zabiegi nowoczesnej kosmetologii. Oddałam się w ręce pani kosmetolog Marty Machaczki. Pani Marta wprowadziła mnie w szczegóły zabiegu: opowiedziała o działaniu, przeciwwskazaniach oraz udzieliła mi wyraźnej instrukcji postępowania po zabiegu.\nWnętrze ArtClinique / fot. materiały prasowe ArtClinique\nKrok drugi: królowa zabiegu, czyli maska ziołowa, a po niej piling mechaniczny. Zamknęłam oczy i poczułam ciepło słońca, zapach przypraw, nutę mięty… Aż nagle wróciłam do rzeczywistości, bo zapiekło. To algi z dodatkiem mięty pieprzowej, które – jak się później dowiedziałam – doprowadziły do celowego uszkodzenia naskórka, aby wszystkie pozostałe cuda natury wniknęły głęboko i zmusiły moją skórę do wysiłku. To było jak nakłuwanie malutkimi igiełkami. Przez ok. 15 min maska pozostała na mojej twarzy, aby wniknęła do głębszych warstw skóry.\nChwila relaksu / fot. materiały prasowe ArtClinique\nKrok trzeci: zmycie eliksiru bazowego i nałożenie maski kojącej. O, wyraźna ulga!\nDostałam również zestaw specjalnych kosmetyków Neodermy do pielęgnacji domowej z bardzo wyraźną instrukcją ich aplikowania. Kosmetyki mają działanie przeciwzapalne oraz przyspieszają proces leczenia skóry. Następnego dnia usłyszałam od moich koleżanek w pracy, że wyglądam pięknie, najwyraźniej uruchomił się już efekt liftingujący – skóra była mocno napięta. Dopiero później przez ok. 5 dni odbywał się proces złuszczania naskórka. Nie czułam się komfortowo w tych dniach – pod moim makijażem można było dostrzec płatki złuszczającego się naskórka, a twarz była mocno zaczerwieniona. Na szczęście po tygodniu moja twarz wróciła do formy.\nOd zabiegu minęły już ponad dwa tygodnie. Moja skóra jest dogłębnie oczyszczona, rozjaśniona, rozświetlona, wzmocniona i odmłodzona. To pewne wieści – wprost od moich kochanych koleżanek:). Czuję się świetnie i polecam odkryte przez mnie dary od natury!\nCisza i spokój! / fot. materiały prasowe ArtClinique


Warszawskie parki – Tai Chi po polsku\nWyjaśnię na samym początku. Nie ćwiczyłem w stolicy polskiego przemysłu „scyzorniczyrzczego” (ależ trudne słowo wymyśliłem!!!). Pomysł na tytuł nasunął mi\n29/06/2017 21/03/2020 KO komentarzy 7 ćwiczenia, ćwiczenia w parku, kąpiąca się, krajobraz po burzy, Park Skaryszewski, Qi Gong, Skaryszak, Tai Chi, trening, Warszawskie parki, wiewiórki\nNie rozpieszcza nas w tym roku czerwcowa pogoda. Albo upały, albo zimno i leje. A deszcze w tym roku nie\n26/03/2017 27/03/2020 KO komentarze 2 getto workout, jogging, Kanał królewski, outdoor, Pałac Ujazdowski, piaseczyński, siłownia plenerowa, Stadion Legii, TRX, Warszawskie parki, zielona Warszawa\nKanał Królewski, zwany także Kanałem Piaseczyńskim. Dlaczego? Nie wiem, gdyż na pewno nie prowadzi do Piaseczna. Zresztą po co miałby\n04/12/2016 27/03/2020 KO Brak komentarzy Bieganie, Chi Kung, ćwiczenia w parku, Falum Gong, medytacja, ogród Krasińskich, outdoor, Qi Gong, siłownia plenerowa, stara warszawa, Tai Chi, Warszawskie parki\nTo miał być wpis o tym, że nie wszędzie gdzie się obrócić ćwiczy się Tai Chi i Qi Gong, ale\nW tym tygodniu wieczorami jeździłem na „Pragie” uczyć się Qi Gong w Akademii Yi Quan Andrzeja Kalisza (o tym next


Akatyzja - neurologiczne.pl\nAkatyzja jest zaburzeniem polegającym na występowaniu niespokojnych zachowań i ruchów, którym towarzyszyć może poczucie wewnętrznego niepokoju ruchowego (szczególnie w kończynach dolnych) i ciągłego przymusu poruszania się.\nAkatyzja pojawia się często jako powikłanie leczenia neuroleptykami, również w przypadku stosowania selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (szczególnie fluoksetyny). Odstawienie leku będącego przyczyną zaburzeń powoduje ustąpienie objawów. Akatyzja występuje w każdym wieku.\nAkatyzja manifestuje się w postaci głaskania twarzy, głowy, przebierania nogami, krzyżowania i rozprostowywania nóg, zakładania nogi na nogę, wiercenia się na krześle, wykonywaniu kilku kroków, występowaniem chodu z rytmicznymi krokami, skubaniem pościeli.\nObjawy akatyzji powstają w rezultacie encefalopatii ze splątaniem, choroby Parkinsona, zespołów otępiennych. Występowanie niektórych objawów jest jednak uznawane za fizjologiczne w sytuacjach stresowych.\nW leczeniu objawowym akatyzji stosowany jest przede wszystkim propranolol (lek blokujący receptory beta-adrenergiczne).\nmrowienie prawej strony ciała\nAorta i gałęzie aorty Mózgoczaszka Pęcherz moczowy\nDietetyk Ginekolog forum Laryngolog forum Lekarz rodzinny forum Fizjoterapia forum


OtoLegnica.pl - Oto życie klubowe - Zrelaksuj się w parku w weekend, czyli kolejna odsłona błogiego leniuchowania\nZrelaksuj się w parku w weekend, czyli kolejna odsłona błogiego leniuchowania\n2020-08-20, 21:04 autor: otomedia.pl\nW najbliższą sobotę i niedzielę (22 i 23 sierpnia) zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „PoLEŃ się latem. Weekendowy relaks w parku Miejskim”, organizowanym przez Urząd Miasta w Legnicy.\nW sobotę (godz.11.00- 12.00) wyjątkowo zajęcia dla seniorów i dla każdego, kto potrzebuje relaksu i odpoczynku poprowadzi Ewa Zając. Będą to zajęcia Slow Jogi, które mają na celu rozluźnienie ciała, uspokojenie myśli i wejście w stan głębokiego, regenerującego relaksu, który ma nam towarzyszyć w następnym nadchodzącym tygodniu.\nW niedzielę (godz.11.00-13.00) zapraszamy na spotkanie Patrycją Rezler, instruktorką Fitness World - Legnica, Galeria Ferio i trenerką personalną. Pierwsza godzina leniuchowania na polanie będzie rozgrzewką i serią łagodnych ćwiczeń, natomiast druga część zajęć będzie nieco bardziej energetyczna. Zajęcia przeznaczone są dla każdego i w każdym wieku, również dla przyszłych mam i kobiet po porodzie.\nNa polanie będzie też obecne Legnickie Centrum Rehabilitacji. To zespół doświadczonych fizjoterapeutów, którzy w kompleksowy sposób leczą schorzenia narządu ruchu. Skutecznie niwelują problemy bólowe za pomocą terapii manualnej, hirudoterapii, igłoterapii, terapii punktów spustowych i innych metod rehabilitacji. Zajmują się także problemami kobiet w ciąży i po porodzie.\nW niedzielę będziemy mogli skorzystać z usługi wybranego z oferty masażu. Odbędzie się również losowanie, w którym do wygrania będą vouchery na darmową konsultację. A na dzieci czekać będą animacje z bańkami mydlanymi, kolorowe malowanie twarzy i inne atrakcje.\nCo wziąć na legnickie, słodkie leniuchowanie? Najważniejsze to dobry humor i pozytywna energia! Zabierzcie również swoje maty do ćwiczeń, koce, leżaczki i prowiant piknikowy z ekologicznym wyposażeniem.\nJakie obowiązują zasady bezpieczeństwa? Z uwagi na obecną sytuację epidemiczną, zalecamy zabranie ze sobą płynu do dezynfekcji rąk oraz - na wszelki wypadek - maseczki ochronnej. Na miejscu rozłóżcie swoje koce co najmniej 2 metry od osób, które nie należą do najbliższej rodziny, tak by każdy czuł się swobodnie i bezpiecznie.


Ogłoszenie o zmianie statutu Funduszu z dnia 6 czerwca 2013 r.\nNiniejszym, IPOPEMA Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych S.A. ogłasza o zmianie w statucie funduszu IPOPEMA Opportunity Funduszu Inwestycyjnego Zamkniętego, w ten sposób, że po art. 20i dodaje się art. 20j w następującym brzmieniu:\n„Art. 20j Emisja Certyfikatów Inwestycyjnych serii K\n1. Wysokość wpłat do Funduszu w związku z emisją Certyfikatów Inwestycyjnych serii K nie może być niższa niż 209.860,00 złotych oraz wyższa niż 209.860.000,00 złotych.\n2. Przedmiotem zapisów na Certyfikaty Inwestycyjne kolejnej emisji będzie nie mniej niż 20 i nie więcej niż 20.000 Certyfikatów Inwestycyjnych serii K.\n3. Zapis na Certyfikaty Inwestycyjne serii K może obejmować minimalnie 20 Certyfikatów i maksymalnie wszystkie oferowane Certyfikaty, z zastrzeżeniem ust. 4. W przypadku, gdy zapis opiewa na większą niż maksymalna liczbę Certyfikatów, przyjmuje się, że zapis został złożony na maksymalną liczbę Certyfikatów.\n4. Osoby fizyczne mogą nabyć Certyfikaty Inwestycyjne serii K, jeżeli dokonają jednorazowo zapisu na Certyfikaty Inwestycyjne o wartości nie mniejszej niż równowartość w złotych 40 000 euro. Równowartość w złotych kwoty wyrażonej w euro ustala się przy zastosowaniu średniego kursu euro ogłoszonego przez Narodowy Bank Polski w dniu dokonywania zapisu.\n5. Zapisy na Certyfikaty Inwestycyjne serii K prowadzi bezpośrednio Towarzystwo w terminach i na zasadach wskazanych w Warunkach Emisji dotyczących emisji Certyfikatów serii K. Okres przyjmowania zapisów nie będzie dłuższy niż 2 miesiące.\n6. Certyfikaty Inwestycyjne serii K są certyfikatami, których emisja nie jest związana z obowiązkiem sporządzenia lub zatwierdzenia prospektu emisyjnego lub memorandum informacyjnego zgodnie z przepisami rozdziału 2 Ustawy o ofercie albo udostępnienia memorandum informacyjnego do wiadomości w trybie art. 39 ust. 1 Ustawy o ofercie i które nie podlegają dopuszczeniu do obrotu na rynku regulowanym lub wprowadzeniu do alternatywnego systemu obrotu. Emisja Certyfikatów Inwestycyjnych serii K nastąpi poprzez proponowanie nabycia skierowane do mniej niż 150, imiennie wskazanych osób oraz zostanie przeprowadzone w sposób, który nie będzie powodować uznania proponowania nabycia Certyfikatów Inwestycyjnych za ofertę publiczną, w tym w szczególności proponowanie nabycia Certyfikatów Inwestycyjnych odbywać będzie się bez wykorzystania środków masowego przekazu. Oferowanie Certyfikatów serii K w każdym przypadku nie będzie ofertą publiczną w rozumieniu art. 3 ust. 3 Ustawy o ofercie.\n7. Wpłaty do Funduszu mogą być dokonywane wyłącznie w formie pieniężnej, wyłącznie w formie przelewu bankowego, na wskazany w Warunkach Emisji dotyczących emisji Certyfikatów serii K wydzielony rachunek bankowy Funduszu. Wpłaty mogą być dokonywane wyłącznie w walucie polskiej, nie później niż do ostatniego dnia przyjmowania zapisów.\n8. Uczestnik jest obowiązany do całkowitego opłacenia Certyfikatów Inwestycyjnych serii K w okresie przyjmowania zapisów na Certyfikaty.\n9. Towarzystwo nie pobiera opłaty za wydanie Certyfikatów Inwestycyjnych serii K.”


Dietetyk dziecięcy Rumia | Dietetyk.pl\nDIETETYK DZIECIĘCY RUMIA\nDietetyk dziecięcy Monika Bożek ul. Zgoda 8, Gdynia\nDietetyk dziecięcy Kamila Ziemann ul. Gorczycowa 4C, Gdynia\nDietetyk dziecięcy Wiktoria Kłos ul. Jana Uphagena 28, Gdańsk\nDietetyk dziecięcy Sylwester Kłos ul. aleja Grunwaldzka 20, Gdańsk\nDietetyk dziecięcy Dominika Dietrich-Stefankiewicz ul. Unnamed Road 82/353A, Gdańsk\nTytuł dietetyka medycznego uzyskałam kończąc Uniwersytet Medyczny w Katowicach, gdzie uzyskałam wiedzę medyczną oraz wiedzę z zakresu dietetyki. W zawodzie dietetyka pracuję od wielu lat. Przez lata pracy z indywidualnym pacjentem uzyskałam niesamowite doświadczenie w zawodzie dietetyka. Na co dzień pracuję z osobami mającymi kłopoty w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, jak: nadwaga, otyłość, czy niedowaga oraz z osobami chcącymi zmienić niewłaściwe nawyki żywieniowe na prawidłowe. Przyjmuję także osoby, które cierpią na różne zaburzenia zdrowotne, staram się prawidłową dietą poprawić stan zdrowia pacjentów. W pracy z pacjentami w pełni wykorzystuję nabytą fachową wiedzę i sprawdzone skuteczne doświadczenie, które pozwala mi na indywidualne podejście do każdego pacjenta w odpowiedni sposób stwarzając atmosferę wzajemnego zrozumienia i zaufania. Profesjonalne działanie i konsekwencja z mojej strony przyczyniają się do tego, że moi pacjenci nie poprzestają na jednym, pierwszym spotkaniu, stąd kolejne wizyty i wzruszające wyznania. Charakteryzuje mnie ogromna wrażliwość na problemy osób, które się do mnie zgłaszają, każda z tych osób jest należycie wysłuchana, co skutkuje ułożeniem indywidualnej, a co najważniejsze -skutecznej diety. Kontaktując się ze mną masz pewność, że jesteś pod opieką osoby o wysokich kwalifikacjach z dziedziny leczniczej i profilaktycznej dietetyki, na które składają się odpowiednie wykształcenie, doświadczenie, pełen profesjonalizm, poufność i dyskrecja oraz rzetelne podejście do problemów pacjenta, a także gwarancja z przypisanych diet.\nPierwsza wizyta - wywiad dietetyczny\nDietetyk dziecięcy Agnieszka Kościowska ul. Piastowska 65, Gdańsk\nKonsultacja (pierwsza wizyta) bez analizy\nKonsultacja (pierwsza wizyta) z analizą


Medycyna - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: medycyna\n13.01.2019, 20:00 Od początku istnienia, uwzględniając inflację, WOŚP zebrała już miliard złotych. Magiczna granica padła podczas 27. finału, kiedy na liczniku fundacji pojawiło się dokładnie 49 mln zł. Orkiestra pierwszy raz zagrała 3 stycznia 1993...\nCzłowiek na bakterie – Margit Kossobudzka    Wydawnictwo Agora  , 2018 , 238 stron Literatura polska  Mamy w sobie zwierza! Nie chodzi mi o obcych, czyli robaki i tasiemce, którymi straszą nas...\nSztuka obsługi penisa – Andrzej Gryżewski , Przemysław Pilarski  Wydawnictwo Agora , 2018 , 360 stron Literatura polska ...\nMózg 41 największych mitów – Christian Jarrett        Przełożyli Anna i Marek Binderowie           ...\nDrogi do onkologii: liderzy patrzą wstecz – Renata Furman     Wydawnictwo Lekarskie PZWL   , 2017 , 140 stron   Literatura polska O onkologii mówi się cicho i mało. Wszyscy zna...\nTwoje zdrowie w twoich rękach – Frédéric Saldmann Przełożyła Małgorzata Bochwic-Ivanovska Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza , 2017 , 288 stron Literatura francuska Uwielbiam mieć swoje zdrowie we własnych rękach! To przede wszystkim ten...\nNajlepsze blogi: medycyna


Dokumentacja opracowana została w celu stwierdzenia czy zrealizowana obwodnica Poznania etap IIA spełnia wymagania ochrony środowiska określone w decyzjach administracyjnych, oraz na ile skuteczne było przeprowadzenie działań w ramach procedury oceny oddziaływania na środowisko w celu zapobieżenia ponadnormatywnym oddziaływaniom na tereny w sąsiedztwie drogi.\nCzytaj więcej: Analiza porealizacyjna obwodnicy miasta Poznania na odcinku Złotkowo - Rokietnica\nPrzedmiotem opracowania była analiza porealizacyjna klimatu akustycznego oraz stanu zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego dla terenów położonych po obu stronach obejścia m. Kobylanka, Morzyczyn, oraz Zieleniewo zrealizowanego na przestrzeni lat 2004 – 2008\nCzytaj więcej: Analiza porealizacyjna obejścia m. Kobylanka, Morzyczyn, Zieleniewo w ciągu drogi krajowej nr 10...\nAnaliza porealizacyjna obejmująca całodobowe pomiary hałasu oraz badania zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego opracowana została po oddaniu do użytkowania prawie 7-kilometrowego odcinka obejścia drogowego Krośniewic.\nCzytaj więcej: Analiza porealizacyjna dla obejścia drogowego miejscowości Krośniewice\nAnaliza porealizacyjna dla drogi wojewódzkiej nr 401 na odcinku Grodków – Pakosławice opracowana została na zlecenie Zarządu Dróg Wojewódzkich w Opolu.\nCzytaj więcej: Analiza porealizacyjna dla przedsięwzięcia polegającego na przebudowie drogi wojewódzkiej nr 401...\nAnaliza porealizacyjna w zakresie oddziaływania akustycznego śląskiego odcinka autostrady A4 (Kleszczów - Sośnicowice) opracowana została na zlecenie Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowy i Autostrad Oddział w Opolu. Analiza opierała się o całodobowe pomiary hałasu, oraz symulacje obliczeniowe przeprowadzone komputerowo. W opracowaniu skupiono się na odcinkach na jakich zostały zainstalowane ekrany akustyczne w celu sprawdzenia ich skuteczności oraz ewentualnie zaproponowania dodatkowych środków ochrony przed hałasem.\nCzytaj więcej: Analiza porealizacyjna klimatu akustycznego dla terenów zabudowy położonych po obu stronach...


Autor: Beata Cygan | dodano: 2012-10-17\nOdpowiada dr n. med. Beata Cygan, specjalista dermatolog-wenerolog, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Fizjologii Człowieka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie:\nŁączenie częstych zabiegów higienicznych z aż tak tragicznymi skutkami wydaje się przesadą, mimo to w tej powtarzanej zwłaszcza przez dzieci wymówce tkwi ziarno prawdy.\nZdrowie skóry w dużej mierze zależy od stopnia jej nawilżenia. W najbardziej zewnętrznej – rogowej – warstwie naskórka aż 13% masy powinna stanowić woda. To ona wraz z tzw. kwaśnym płaszczem hydrolipidowym zapobiega przesuszeniu, a równocześnie chroni organizm przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.\nPłaszcz hydrolipidowy to mieszanina wydzielin gruczołów łojowych i potowych oraz lipidów produkowanych przez komórki naskórka. W sumie zdrowa skóra wytwarza w ciągu doby 0.8 mg tłuszczów na 1 cm2, a wziąwszy pod uwagę fakt, że przeciętna powierzchnia ludzkiego ciała oscyluje w granicach 1.7 m2, można wyliczyć, że każdego dnia produkujemy około 13 g „pasty do… własnej skóry”. Zawiera ona m.in. fosfolipidy, skwalen, cholesterol oraz trójglicerydy, rozpadające się na silnie wiążący wodę glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym. Innym ważnym czynnikiem regulującym nawodnienie jest NMF (Natural Moisturizing Factor), zbudowany m.in. z hydrofilowych aminokwasów, mleczanów, mocznika.\nWłaściwe funkcjonowanie skóry zależy również od jej odczynu – pH między 4.2 a 5.6. Utrzymywany jest on w tych granicach dzięki wydzielaniu potu, kwasu mlekowego, łoju oraz kwasów tłuszczowych. W takim środowisku większość patogenów nie rozwija się.\nZastanówmy się teraz, jak działa na nas kąpiel. Niewątpliwie spłukujemy z siebie brud i to jest niewątpliwie zaletą. Obraz się jednak komplikuje, gdy uprzytomnimy sobie, że mydła to nic innego jak sole silnych zasad i słabych kwasów – a więc substancje alkalizujące. Zmieniają one pH skóry na bardziej zasadowe, co sprzyja rozwojowi grzybów i chorobotwórczych bakterii (np. do optymalnego wzrostu gronkowców dochodzi przy pH 7.5).\nMydła są też detergentami – ułatwiają rozpuszczanie lipidów w wodzie. Używając ich, niszczymy hydrolipidowy płaszcz ochronny. Detergenty mają też właściwości bakteriobójcze. Niestety, i takie działanie nie zawsze jest korzystne. Częste mycie eliminuje naturalną, pobudzającą układ odpornościowy florę bakteryjną na powierzchni skóry, a to prowadzi do zaburzenia jego czynności i sprzyja alergii.\nRównież zbyt długi kontakt z czystą wodą nie jest korzystny, ponieważ prowadzi do wysuszenia skóry. Tu kluczowe jest kilka pierwszych minut po kąpieli, gdy intensywnie parujemy, tracąc drogocenny płyn. Warto wspomnieć, że woda morska, której skład jest zbliżony do płynu owodniowego, a stężenie minerałów podobne do tego, występującego w surowicy krwi, ma korzystny wpływ na skórę. Należy jednak pamiętać, żeby zaraz po wyjściu na brzeg spłukać sól, gdyż w przeciwnym razie „odciągnie z nas” wodę, niemal w ten sam sposób, jak z ogórków podczas przygotowywania mizerii. Z dobrodziejstw higieny korzystajmy, ale rozsądnie i z umiarem! I pamiętajmy – jej brak także nie sprzyja zdrowiu.\nWięcej w miesięczniku „Świat Nauki" nr 11/2008 »


Hełm niemiecki - oblepiony smołą - Konserwacja - Forum Odkrywcy\nApril 28 in Konserwacja\nUdało mi się nabyć taki oto hełmik. Jest mocno oblepiony czymś co wygląda i pachnie jak smoła. Zacząłem już go trochę szorować i nożem ściągać grubsze połacie tej substancji. Mają Koledzy może jakieś rady jak to dalej rozegrać, żeby nie zepsuć ? Jest jakaś szansa, że coś pod tą smołą się uchowało ? Hełm z terenu walk zarówno 1939 jak i 1945, muszę odsłonić wywietrzniki, żeby sprawdzić czy to M40 lub M35. Pozdrawiam i z góry dziękuję za rady.\nJeśli to smoła to włożyć do wiadra z benzyną lub lepiej i bezpieczniej olejem napędowym . benzyna jak i olej napędowy rozpuszczają smoły nie uszkadzając farby która jest na hełmie. Prawdopodobnie służył hałerek jako nabierak smoły do terowania , ale że popękał to poszedł w odstawkę . Jak pomoczysz w oleju napędowym z dzień to potem zobaczysz jak zmięknie smoła to szmte w ręke i pucować aż zejdzie lepiszcze . Wtedy ocenisz jego stan.\nMam 35tke w podobnym stanie, używany jako czerpak do smoły. Nie licz na cuda.... jedyne dobre było, że hełm ma zdrową blachę.... Ani stŕzępka farby a nie wspąmnieć o kalkach..... też liczyłem na cud....\nElektroliza załatwi sprawę tylko roztwór na jeden raz będzie.


Parkingi podziemne w Polsce nie są gotowe na elektryki! | Motocaina.pl\nParkingi podziemne w Polsce nie są gotowe na elektryki!\nW kategorii samochodów niestety bardzo krótko żyliśmy nadziejami na dobry wynik Kuby Przygońskiego. Awaria skrzyni biegów w Mini już na pierwszym etapie wyeliminowała Polaka z walki o wysokie miejsce. Później jeszcze dwukrotnie przed dniem przerwy pech dawał o sobie znać. Gdy jednak samochód spisywał się niezawodnie, kierowca Orlen Teamu walczył z najlepszymi o czołowe miejsca na odcinkach specjalnych. Niemal wszystkie etapy, na których jechał bez przygód Przygoński ukończył w czołowej dziesiątce, a dwukrotnie był drugi, o włos od etapowego zwycięstwa. W przyszłym roku powróci, by walczyć o wymarzone miejsce podium, które z pewnością jest w jego zasięgu…\nToyota Mirai – czy samochód z wodorowym napędem może być atrakcyjny?


„Kwarantanna to za mało by zwalczyć pandemię". WHO daje jasne wytyczne - O tym się mówi - Polki.pl\n„Kwarantanna to za mało by zwalczyć pandemię". WHO daje jasne wytyczne\nIzolacja to najlepszy sposób na to, by powstrzymać rozwój epidemii, ale to nie wystarczy. WHO jasno podaje, co należy zrobić, aby skutecznie walczyć z koronawirusem.\nBeata Jasina-Wojtalak / 23.03.2020 10:16\nIzolacja społeczna to bardzo dobry sposób na powstrzymanie tempa rozwoju pandemii, ale to nie znaczy, że jest to środek wystarczający do tego, aby tę epidemię zwalczyć.\nPrzyłączamy się do apelu #zostań w domu i pracujemy zdalnie. Wierzymy, że w ten sposób powstrzymujemy rozprzestrzenianie się koronawirusa. Nagłaśniamy przypadki łamania zasad dobrowolnej kwarantanny, przestrzegamy przed oszustwami na koronawirusa.\nAle to może nie wystarczyć...\nWHO zaleca zwiększenie liczby testów\nJeszcze przed tygodniem Światowa Organizacja Zdrowia wzywała do zwiększenia liczby testów wykonywanych we wszystkich krajach borykających się z pandemią koronawirusa.\nMamy prostą wiadomość do wszystkich krajów: testujcie, testujcie, testujcie.\n- mówił dyrektor generalny WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus.\nDyrektor generalny WHO zwracał uwagę na to, że kwarantanna to jedno, ale precyzyjne diagnozowanie, izolowanie i leczenie chorych to drugie, ważne zadanie. Bez tego nie da się powstrzymać rozwoju pandemii koronawirusa.\nNajnowsze zalecenia WHO w walce z koronawirusem\n20 marca br. przedstawiciel WHO, podczas briefingu prasowego podkreślił, że rozumie jak bardzo obecna sytuacja na świecie wpływa na życie ludzi. Oto zalecenia, do których warto się stosować:\nzdrowo się odżywiaj - zbilansowana dieta wspomaga system odpornościowy,\nogranicz spożycie alkoholu i picie słodkich napojów,\nrzuć palenie - kiedy palisz, przebieg choroby COVID-19 może być ciężki,\nćwicz minimum 30 minut w ciągu dnia (dorośli), lub 1 godzinę (dzieci),\nspaceruj, biegaj na powietrzu - zachowuj dystans, unikaj skupisk ludzi,\njeśli pracujesz w pozycji siedzącej, co 30 minut zrób sobie 3-minutową przerwę,\nzadbaj o zdrowie psychiczne - rozmawiaj z bliskim,\njeśli informacje podawane w mediach wywołują u ciebie niepokój, sprawdzaj je maksymalnie 1 - 2 razy dziennie,\nsłuchaj muzyki, czytaj książki, graj w gry - to pozwoli ci się zrelaksować.\nZobacz więcej informacji o koronawirusie:\nNa takie wiadomości czekaliśmy: spadła liczba nowych zakażeń we Włoszech\nLiczba nowych zgonów i zakażeń we Włoszech spada. Jak podają włoskie media, także w Lombardii sytuacja wygląda lepiej niż jeszcze poprzedniej doby. Czy to znaczy, że epidemia koronawirusa wreszcie wygasa?\n95-latka wyleczona z koronawirusa. „No pewnie, że czuję się dobrze!”\nOgromny sukces włoskich lekarzy - udało się wyleczyć z zakażenia koronawirus 95-letnią kobietę, która trafiła do szpitala 5 marca.\nKiedy skończy się epidemia koronawirusa? Według epidemiologów już niedługo\nPandemia koronawirusa trwa już 10 dni, ale niestety najgorsze jeszcze przed nami. Nie ma jednak powodów do paniki, według prof. Roberta Flisiaka wirus już niedługo zacznie ustępować.\nRewolucyjne odkrycie: osocze ozdrowieńców pomocne w leczeniu koronawirusa\nChiński koncern farmaceutyczny dokonał przełomowego odkrycia, które może zmienić bieg pandemii koronawirusa. Chodzi o przeciwciała w osoczu osób, które przeszły zakażenie.\n45-letni mężczyzna zmarł w czasie kwarantanny. Czekał na testy na koronawirusa\nPatrol policji kontrolujący czy mieszkaniec Głogowa przebywa w kwarantannie domowej, nie miał z nim kontaktu. Na miejsce wezwano straż pożarną, która dostała się do mieszkania.\nPoród w czasie epidemii koronawirusa. Ministerstwo Zdrowia wprowadza nowe zasady\nSytuacja przygotowujących się do porodu kobiet jest naprawdę trudna. Tych reguł muszą się trzymać.


BLACK WEEKEND - KARP\nKoszyki zanętowe i dodatki\nAkcesoria do przyponów\nNASH Namiot Baza Kuchnia Base Camp\nInnowacyjny Nash Base Camp wyznacza nowe standardy w zakresie projektowania karpiowego biwaku.\nPoza praktycznością wspólnej przestrzeni znanej z konstrukcji Gazebo namiot oferuje również osobistą\nprzestrzeń do spania zapewniając w ten sposób najbardziej kompletne schronienie dla wędkarzy.\nCena regularna 4 659,99 zł Cena 4 193,99 zł -466,00 zł\nCena regularna 2 589,99 zł Cena 2 330,99 zł -259,00 zł\nNASH Namiot karpiowy kuchnia Gazebo\nMateriał: Nylon 420D pokryty PU\nNarożniki wsparte podwójnymi nogami dla lepszej stabilności\nMożliwość złożenia przez jedną osobę\nElementy ramy połączone na stałe; brak konieczności składania pałąków\nRama rozkłada się za naciśnięciem jednego przycisku\nWewnętrzne kieszenie na akcesoria we wszystkich narożnikach\nCena regularna 2 225,99 zł Cena 2 003,39 zł -222,60 zł\nNamiot MIVARDI Bivvy New Dynasty (2-3 man)\nKultowy namiot wędkarski Mivardi Bivvy New Dynasty, wodoodporny i ekstremalnie wytrzymały.\nWodoodporność mierzona na poziomie 10000 stupa wody, zastosowany materiał to M-Tec 410.\nCena regularna 1 779,00 zł Cena 1 690,05 zł -88,95 zł\nCena regularna 899,00 zł Cena 829,00 zł -70,00 zł\nNARZUTA Overwrap New Dynasty XL\nOkna w tylnej części.\nCena regularna 920,00 zł Cena 828,00 zł -92,00 zł\nCena regularna 619,90 zł Cena 588,91 zł -30,99 zł\nJest 11405 produktów.\nPokazano 1-100 z 11405 pozycji\nCena 1,90 zł 0,00 zł\nOłowiane dociążenie w środku leadcore'a.\nCena 1,80 zł 0,00 zł\nOrzech tygrysi w rozmiarze 8-16 mm.\n(sprzedawany na wagę)\nCena 11,50 zł 0,00 zł\nCena 1,50 zł 0,00 zł\nXUFEX ORZECH TYGRYSI STANDARD 1kg 8-12 MM\nOrzech tygrysi w rozmiarze 8-12 mm.\nCena 10,00 zł 0,00 zł\nSpecjalistyczny odkażacz do ran ryb karpi, który jest niezbędny na każdej karpiowej zasiadce.\nCena 9,99 zł 0,00 zł\nYORK Stopery gumowe duże\nCena 1,20 zł 0,00 zł\nNGT Pokrowiec Ochraniacz na szczytówkę i dolnik wędki\nCena 26,90 zł 0,00 zł\nCena 2,50 zł 0,00 zł\nMAD CARP Leadcore 70 LB (m.b.)\nWytrzymałość 70lb (31,7 kg)\nCena 20,90 zł 0,00 zł\nSzybkozłączka FIL do sygnalizatorów brań - STALOWA\nCena 42,80 zł 0,00 zł\nYork Przypon Stalowy Stalka 1x7 30cm 10kg\nKluczowym elementem zestawu na drapieżniki jest, poza odpowiednią przynętą, przypon który oprze się zębom ryby i pozwoli ją skutecznie wyholować.\nBardzo przydatny ochraniacz na palec podczas rzutów, doskonale chroni palec przed uszkodzeniem naskórka.\nCena 17,30 zł 0,00 zł\nMikado Rzepy do spinania wędek 22,5cm 1szt Opaska\nCena 3,20 zł 0,00 zł\nPodpórki wykonane ze stali nierdzewnej, dostępne w trzech długościach.\nCena 29,00 zł 0,00 zł\nCena 29,89 zł 0,00 zł\nNGT PIÓRNIK PORTFEL NA PRZYPONY Chod RIG BIN\nEtui wykonane jest z plastiku, z zamkiem na magnes w komplecie z pinezkami.\nIdealne do przechowywania przyponów typu zig rig, chod.\nCena 24,87 zł 0,00 zł\nCena 9,00 zł 0,00 zł\nYORK Stopery gumowe średnie\nPreparat w wygodnym w użyciu atomizerze.\nOdkażacz to obowiązkowe wyposażenie wędkarza !\nNUTRIGO Mango - owocowe smaki mają na całym świecie złowione tysiące karpi, ale co się stanie, jeśli użyjemy naprawdę wysokiego koncentratu\npochodzącego z owoców tropikalnych, który zmienia swój aromat ze względu na różną lotność składników? To uniwersalna przynęta na sytuacje,\nw których musisz jak najszybciej zwabić ryby.\nCena 28,30 zł 0,00 zł\nYork Przypon Stalowy Stalka 1x7 25cm 10kg\nCena 19,90 zł 0,00 zł\nSzybkozłączka do wygodnego montażu/demontażu\nsygnalizatorów lub butt restów.\nKonektor wystaje tylko 0,5 cm z gniazda, minimalnie podwyższajac cała konstrukcję z sygnalizatorem.\nCena 15,00 zł 0,00 zł\nHokkaido Podpórka wędkarska pod wędkę 40-75cm\nAluminiowa, wysuwana podpórka na wędkę z zatrzaskiem.\nMożliwość regulacji długości 40-75 cm.\nNUTRIGO Bloodworm – dla szerokiej gamy ryb słodkowodnych, nie ma lepszego smakołyku niż żywa ochotka. W naszym laboratorium uzyskujemy z nich ekstrakt, który dzięki naszej specjalnej technologii wstrzykujemy do NUTRIGO, gdzie może on reagować z innymi ważnymi składnikami.\nZapach - Ochotka - 200ml\nCena 28,50 zł 0,00 zł\nDelphin TAG DO HANGERÓW/ SWINGERÓW\nPokrowiec do transportu siatki podbieraka, jeśli jesteś na rybach i siatka podbieraka nie wyschła, to nie problem dzięki temu pokrowcowi możesz schować mokra, a woda i nieprzyjemny zapach nie wydostana sie z niego !!!\nCena 29,90 zł 0,00 zł\nCena 39,90 zł 0,00 zł\nGaz propan butan MULTIGAS 300 Rothenberger\nPojemność 600 ml/338g\nPojemnik z gwintem przyłączeniowym europejskim 7/16"\nCena 28,00 zł 0,00 zł\nCena 1,16 zł 0,00 zł\nCena 24,50 zł 0,00 zł\nCena 34,90 zł 0,00 zł\nMAD CARP Igła do leadcore'a\nBardzo cienka igła idealnie nadająca się do wiązania leadcore'a.\nMistrall Prasa do formowania kulek zanętowych 40 mm „BALLMAKER”\nPrasa do formowania kulek zanętowych z zanęty sypkiej, pelletu i różnego rodzaju dodatków,\ndzięki czemu można nęcić na o wiele większych odległościach, potęgując tym samym ilość brań.\nŚrednica tworzonej kulki 4 cm.\nWielkość prasy długość – 8,7 cm średnica – 6,5 cm\nCena 12,50 zł 0,00 zł\nPodpórka aluminiowe firmy NGT regulowane 50 cm-90cm\nMAD CARP Back Lead 30 g\nBack Lead służący do zatopienia żyłki.\nYork świetlik do spławików 4/39mm 2szt\nTandem Baits Pellet Mix Rybny 1kg\n29 x 9 x 4cm\nCena 16,80 zł 0,00 zł\nXUFEX ORZECH TYGRYSI HIGH CALIBER - XL 1 KG\nOrzech tygrysi HIGH CALIBER - XL\nCena 15,90 zł 0,00 zł\nMINI SNAG BAR FIRMY NGT\nCena 8,36 zł 0,00 zł\nStend do montażu podpórek na pomoście wykonany ze stali nierdzewnej,\nśrednica otworu 13 mm.\nCena 4,00 zł 0,00 zł\nKrętlik karpiowy stanowi główny element zestawu karpiowego, ponieważ łączy linkę główną z końcowym odcinkiem naszego zestawu, dlatego został\nwykonany z najwyżej jakości materiału.\nCena 4,80 zł 0,00 zł\nNGT METALOWA GŁOWICA DO PODBIERAKA\nLK Baits NUTRIGO Peper / Pieprz 200ml\nNUTRIGO Peper - nikt nie wie, dlaczego pieprz jest najlepszą pikantną przynętą wszechczasów, ale dzięki naszej specjalnej technologii możemy\nzastosować koncentraty najlepszych rodzajów pieprzu z całego świata.\nMIKADO CIĘŻAREK CHEBURASHKA CZEBURASZKA 5g 1szt\nCheburashka" to system dociążania przynęt spinningowych składający się z wyjmowanej agrafki i okrągłego ciężarka.\nStil Zanęta Big Fish HPB Duży Karp Leszcz Lin 2kg\nHPB (High Protein Bait) to rozwinięcie linii, zapoczątkowanej rewelacyjną, cieszącą się niezwykłą popularnością mieszanką Duży Karp.\nCena 13,70 zł 0,00 zł\nMikado Ciężarek karpiowy do wywózki zielony 120g\nCiężarek karpiowy przystosowany do wywózki z mocnym krętlikiem przeznaczone do łowienia na wszystkich dystansach.\nCena 6,60 zł 0,00 zł\nZapobiega zatapianiu się podbieraka w wodzie co ułatwia podbieranie ryby, niweluje możliwość utonięcia co jest istotne\nzwłaszcza gdy jesteśmy sami nad wodą.\nTrzy częściowa teleskopowa sztyca o długości 106 cm i 300 cm po rozłożeniu.\nCena 89,99 zł 0,00 zł\nCena 14,70 zł 0,00 zł\nPiórnik na przypony do chod/ zig riga\nSzybkozłączka FIL do sygnalizatorów brań Alu Black Mat\nCena 42,00 zł 0,00 zł\nYORK ŚWIETLIK 4.5/39mm 2szt\nCena regularna 19,90 zł Cena 15,00 zł -4,90 zł\nNUTRIGO Plumberry - wszystkie owoce, szczególnie te pestkowe, spadające do wody są łatwo dostępnym pokarmem dla ryb, którego szukają na\npodstawie naturalnego sygnału, który zastosowaliśmy w tej bombie!\nMikado Zestaw Leadcore 80cm Helikopterowy 2szt\nSeria gotowych zestawów końcowych zbudowanych z leadcora.\nCena 7,50 zł 0,00 zł\nYork Rurka antysplątaniowa plastikowa wygięta 15cm\nRurka antysplataniowa kątowa do zastosowania z koszyczkiem zanętowym.\nYORK Długa łyżka zanętowa z uchwytem 85 cm\nIdealne narzędzie do precyzyjnego umieszczania zanęty w łowisku.\nDługość roczki 85 cm.\nCena 25,00 zł 0,00 zł\nCena 30,50 zł 0,00 zł\nPODPÓRKA LORPIO FEEDER TYLNA SUPER GRIP\nCena 12,00 zł 0,00 zł\nMożna go uzupełnić żyłką, lead corem, plecionkami oraz innymi materiałami do wiązania przyponów. Dzięki tym poręcznym pudełeczkom, możemy stworzyć całą kolekcję materiałów przyponowych.pasuje do większości pudełek taktycznych.\nCena 8,50 zł 0,00 zł\nYORK Kula Wodna duża\nKula wodna owalna firmy YORK, pozwalająca łowić na przynęty zarówno naturalne jak i sztuczne z powierzchni lub z pod powierzchni wody.\nYork RURKA ANTYSPLĄTANIOWA PLASTIKOWA prosta 25 cm\nCena 1,10 zł 0,00 zł\nZESTAW GARNKÓW FIRMY NGT czajnik, garnek, patelnia.\nZestaw naczyń turystycznych wykonany z wytrzymałego aluminium.\nCena 147,90 zł 0,00 zł\nFox Rage Spikey Shad 9cm Firetiger\nCena 3,90 zł 0,00 zł\n25 metrów zapasowej siatki o średnicy 25 mm wraz z darmowymi stoperami*.\n*kolor stoperków jest LOSOWY\nCena 54,00 zł 0,00 zł\nSavage Gear Główka Jigowa Ball Jig 3/0 5g\nNgt Haczyki do namiotu Two Magnetic Bivvy Hooks\nZestaw dwóch haczyków do namiotu, które są bardzo przydatne podczas każdej zasiadki.\nSavage Gear Główka Jigowa Ball Jig 4/0 5g\nCena 1,99 zł 0,00 zł\nMIKADO CIĘŻAREK CHEBURASHKA CZEBURASZKA 7g 1szt\nZESTAW AKCESORIÓW IGŁY, WIERTŁO, NOŻYCZKI NGT\nZestaw trzech igieł, wiertło, nożyczki oraz zacziągacz do przyponów w bardzo dobrej jakości w stosunku do ceny.\nCena 14,00 zł 0,00 zł\nUNDERCARP Pozycjoner włosa haczyka zielony 1mm\nPozycjoner wykonany z gotowego odcinka wytrzymałej rurki, który świetnie pozycjonuje nasz włos, dzięki czemu zwiększamy efekt zacięcia ryby.\nMaros S. Dumbells Wafters walter 8 & 10mm Skisłe Masło\nSeria jednych z najlepszych przynęt feederowych na rynku. Intensywny zapach w połączeniu z naturalnym zachowaniem się w wodzie sprawia, że ryba nie potrafi przepłynąc obok niej obojętnie. W opakowaniu znajdują się dumbellsy balansujące w rozmiarze 8 i 10mm.\nZapach: Skisłe Masło\nMikado Sygnalizator Dzwonek podwójny Żabka 1szt\nSzeroka gama dzwoneczków wędkarskich przeznaczonych do sygnalizowania brań w połowach gruntowych.\nMarker mini typu H do szybkiego odznaczenia wybranego miejsca nęcenia.\nPrzeznaczony na płytsze łowiska.\nTandem Baits Kulki Mix Ryba 1kg\nRybny mix kulek firmy Tandem Baits. W opakowaniu znajdują się kulki różnej średnicy co daje nierównomierną prezentacje kulek na dnie. Rybny aromat sprawdza się szczególnie wczesną wiosną lub jesienią.\nMassive Baits Kulki zanętowe Mix Rybny 1kg Luz\nMieszanka kulek proteinowych, różnych średnic, smaków i kolorów.\nZawiera cały przekrój naszej oferty: kulki STANDARD, TOP SHELF, LIMITED, SPECIALS, DUMBELS,\nDoskonała alternatywa dla tych, którzy potrzebują dużo zanęty dobrej jakości.\nBardzo wysoka jakość tej mieszanki pozwala na bardzo szerokie i niemalże dowolne zastosowanie.\nKulki w rozmiarze: 14-18-24mm\nWaga: 1kg. Na wagę\nCena 18,00 zł 0,00 zł\nUNDERCARP Rurka termokurczliwa ZIELONA 2,5mm\nCena 6,70 zł 0,00 zł\nZestaw piknikowy idealny dla dwóch osób, zajmuje bardzo mało miejsca.\nCena 73,90 zł 0,00 zł


Wilson Oruma – Wikipedia, wolna encyklopedia\nData i miejsce urodzenia 30 grudnia 1976\nKlub AO Kavala\n1993–1994 Bendel Insurance\n1994–1998 RC Lens 42 (2)\n1996–1997 → AS Nancy (wyp.) 22 (0)\n1998–1999 Samsunspor 21 (4)\n1999–2000 Nîmes Olympique 25 (2)\n2000–2002 Servette FC 49 (12)\n2002–2005 FC Sochaux 77 (6)\n2005–2008 Olympique Marsylia 55 (3)\n2008–2009 EA Guingamp 24 (5)\n2009– AO Kavala 12 (0)\n1995–2006 Nigeria 14 (2)\n↑ Aktualne na: 15 grudnia 2009.\nWilson Oruma (ur. 30 grudnia 1976 w Warri) – piłkarz nigeryjski grający na pozycji ofensywnego pomocnika. Mierzy 176 cm, waży 71 kg. Nosi przydomek "Headmaster Jr".\nOruma urodził się w mieście Warri. Piłkarską karierę zaczynał jednak w mieście Benin, w tamtejszym Bendel Insurance FC. W barwach tego zespołu zadebiutował w 1993 roku w nigeryjskiej ekstraklasie w wieku 16 lat. W 1994 był członkiem składu Insurance, który zwyciężył w CAF Cup, zwyciężając w finale z angolskim Primeiro de Maio.\nPod koniec 1994 roku Oruma trafił do Europy i podpisał kontrakt z klubem Ligue 1, RC Lens. W drużynie Lens zadebiutował 29 lipca 1994 w zremisowanym 1:1 meczu z Lille OSC. Młody Oruma szybko wywalczył sobie miejsce na środku pomocy i w sezonie 1994/1995 zagrał w 21 meczach swojej drużyny oraz zdobył 2 gole w Ligue 1, a z Lens zajął 5. pozycję w lidze. Rok później jednak stał się rezerwowym klubu z miasta Lens i w całym sezonie tylko 14 razy pojawił się na boisku, w większości wchodząc na nie z ławki rezerwowych – z Lens w sezonie 1995/1996 zajął 5. miejsce, a w Pucharze UEFA doszedł do 3. rundy, z której odpadł po dwumeczu ze Slavią Praga.\nSłaby sezon w Lens spowodował, że kierownictwo tego klubu zdecydowało się wypożyczyć Orumę do innego zespołu i latem 1996 wybór padł na AS Nancy. W Nancy zadebiutował w 3.kolejce, 23 sierpnia w zremisowanym 0:0 meczu z Paris Saint-Germain. W całym sezonie rozegrał 22 mecze (wszystkie w pełnym wymiarze czasowym) i zdobył 2 gole, ale nie zdołał pomóc drużynie w utrzymaniu się w lidze i Nancy zajmując 18. pozycję zostało zdegradowane do Ligue 2. Na sezon 1997/1998 Wilson wrócił do Lens, ale zagrał tam tylko w 7 ligowych meczach, toteż nie miał wielkiego udziału w wywalczeniu przez ten klub mistrzostwa Francji.\nLatem 1998 Lens znów wypożyczyło Orumę, tym razem do tureckiego Samsunsporu. W Turcji zdobył 4 gole w 21 rozegranych meczach i stał się drugim najlepszym strzelcem swojego zespołu. Z zespołem tym zajął 10. miejsce w lidze.\nW 1999 roku Oruma wrócił do Francji, ale po raz trzeci zrezygnowano z jego usług w Lens i wypożyczono go. Tym razem Wilson trafił do Ligue 2, do klubu Nîmes Olympique. W drugiej lidze strzelił 2 gole, jednak Olympique zagrało słaby sezon i zajęło niską 14. pozycję w lidze. Latem 2000 Oruma wrócił do Lens, został wystawiony na listę transferową i wkrótce opuścił francuski klub.\nKolejnym przystankiem w karierze Wilsona był szwajcarski zespół Servette FC. W genewskim zespole błysnął skutecznością, co jak na pomocnika nie jest zbyt częste. W lidze szwajcarskiej strzelił aż 7 goli i ze swoim zespołem zajął 5. pozycję. Oruma skuteczny był także w rozgrywkach Pucharu UEFA w kolejnym sezonie (2001/2002), gdy w meczach pierwszej (ze Slavią Praga) oraz drugiej rundy (Realem Saragossa) zdobywał wszystkie gole dla swojego zespołu. W 3. rundzie Servette pokonało w dwumeczu Herthę BSC 3:0, a odpadło dopiero w 1/8 finału po bojach z Valencią. W lidze Servette spisało się lepiej jak przed rokiem i zajęło 4. pozycję, a Oruma w rozgrywkach ligowych zdobył 5 bramek.\nW lipcu 2002 Oruma wrócił do Francji. Podpisał kontrakt z FC Sochaux-Montbéliard i w tym zespole kontynuował swoją dobrą formę ze Szwajcarii. W Sochaux zadebiutował w 3. kolejce Ligue 1, 17 sierpnia w wygranym 4:2 meczu z FC Nantes i w 89. minucie meczu zdobył gola ustalającego wynik meczu. W pierwszym sezonie gry na Stade Auguste Bonal zdobył łącznie 3 gole i zagrał w 28 meczach, w większości w pierwszej jedenastce. Z Sochaux zajął 5. miejsce w lidze, gwarantujące start w Pucharze UEFA. W sezonie 2003/2004 z Sochaux zdobył Puchar Ligi Francuskiej, a w lidze zdobył 1 gola (14 lutego w meczu z Girondins Bordeaux), dostał czerwoną kartkę (w meczu z Paris Saint-Germain) i zagrał w 24 meczach ligowych. W Pucharze UEFA zakończył rozgrywki ze swoim klubem na 3. rundzie, gdzie Sochaux dzięki mniej strzelonym golom na wyjeździe uległo Interowi Mediolan. W Sochaux Oruma spędził jeszcze jeden sezon, w którym, podobnie jak jego partnerzy, nie błyszczał. Zagrał 25 meczów, strzelił 2 gole i zajął ze swoją drużyną 9. miejsce. W Pucharze UEFA zdobył 1 bramkę (ze Stabæk IF), a z pucharu odpadł z Sochaux w 1/16 finału po dwumeczu z Olympiakosem Pireus.\nLatem 2005 Orumie skończył się kontrakt z Sochaux. Został sciągnięty za darmo do Olympique Marsylia przez trenera Jean Fernandeza. W klubie z Marsylii zadebiutował w 2. kolejce ligowej, 6 sierpnia w przegranym 0:2 wyjazdowym meczu z Lens. W OM grał w środku pomocy i był jej podstawowym zawodnikiem. Przez cały sezon zagrał w 30 meczach, zdobył 3 gole (z Sochaux, FC Nantes i AS Monaco). W Pucharze UEFA doszedł z Marsylią do 1/8 finału (tam odpadli z Zenitem Petersburg), a w lidze zajął 5. miejsce w lidze. W sezonie 2006/2007 brał udział w Pucharze Intertoto, w którego wyszedł z Marsylią zwycięsko, ale nie zdołał się zakwalifikować do fazu grupowej Pucharu UEFA – Marsylia odpadła po dwumeczu z FK Mlada Boleslav.\nSezon 2008/2009 Oruma spędził w drugoligowym francuskim EA Guingamp, a po zakończeniu rozgrywek odszedł do beniaminka greckiej Super League Ellada - AO Kavala.\n1993 Bendel Insurance FC Nigeria Premier League (NGA) ? ?\n1994 Bendel Insurance FC Nigeria Premier League (NGA) ? ?\n1994/95 RC Lens Francja Ligue 1 21 2\n1995/96 RC Lens Francja Ligue 1 14 0\n1996/97 AS Nancy Francja Ligue 1 22 0\n1997/98 RC Lens Francja Ligue 1 7 0\n1998/99 Samsunspor Turcja Süper Lig 21 4\n1999/00 Nîmes Olympique Francja Ligue 2 25 2\n2000/01 Servette FC Szwajcaria Swiss Super League 19 7\n2001/02 Servette FC Szwajcaria Swiss Super League 31 5\n2002/03 FC Sochaux-Montbéliard Francja Ligue 1 28 3\n2003/04 FC Sochaux-Montbéliard Francja Ligue 1 24 1\n2004/05 FC Sochaux-Montbéliard Francja Ligue 1 25 2\n2005/06 Olympique Marsylia Francja Ligue 1 30 3\n2006/07 Olympique Marsylia Francja Ligue 1 18 0\n2007/08 Olympique Marsylia Francja Ligue 1 7 0\n2008/09 EA Guingamp Francja Ligue 2 24 5\n2009/10 AO Kavala Grecja Super League Ellada\nŁącznie w Ligue 1 196 11\nŁącznie w Tureckiej Superlidze 21 4\nŁącznie w Axpo Super League 50 12\nŁącznie w Ligue 2 24 5\nW 1993 Oruma po raz pierwszy błysnął na arenie międzynarodowej. Był członkiem kadry młodzieżowej Nigerii U-17, która wywalczyła złoty medal na Mistrzostwach Świata w Japonii. Został królem strzelców tamtego turnieju i jednym z najlepszych graczy całych mistrzostw.\nW pierwszej reprezentacji "Super Orłów" zadebiutował 21 października 1995 roku w wygranym 3:2 meczu z Uzbekistanem rozegranym w ramach finału Mistrzostw Azjatycko-Afrykańskich.\nW 1996 roku był w kadrze reprezentacji olimpijskiej, która wywalczyła złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie. Był tam rezerwowym dla Augustine Okochy i w całym turnieju zagrał łącznie tylko 38 minut.\nW 1997 roku Oruma strzelił swojego pierwszego gola w pierwszej reprezentacji. Fakt ten miał miejsce 7 czerwca w wygranym 3:1 meczu z Kenią rozegranym w ramach kwalifikacji do MŚ we Francji. Dzięki temu zwycięstwu Nigeria była pierwszą reprezentacją (nie licząc gospodarzy Francji oraz mistrzów świata Brazylii), która zakwalifikowała się do tego turnieju).\nW 1998 został powołany na finały mistrzostw świata. Dobrze spisywał się w okresie przygotowawczym do samych finałów, jednak na czas wykurował się Okocha i to on grał na pozycji ofensywnego pomocnika sadzając Orumę na ławce rezerwowych. Wilson zagrał tylko w jednym meczu, z Paragwajem, przegranym 1:3 i zdobył honorowego gola dla Nigerii po podaniu Tijjani Babangidy. Nigeria odpadła w 1/8 finału po porażce 1:4 z Danią, ale Oruma nie zagrał w tym meczu.\nW 2002 roku nie wziął udziału w sparingach przed Pucharem Narodów Afryki i pierwotnie nie był brany pod uwagę przy ustalaniu składu. Jednak na skutek kontuzji Emeki Ifejiagwy selekcjoner Shaibu Amodu zdecydował się na powołanie Orumy twierdząc, że ma za dużo obrońców w kadrze. Oruma w tym turnieju zagrał tylko raz – w półfinale z Senegalem, ale nie wykorzystał rzutu karnego i Nigeria przegrała po dogrywce 1:2. Z Mali Oruma przywiózł brązowy medal.\nW 2006 roku Wilson zaliczył swój kolejny turniej o Puchar Narodów Afryki. Zagrał w 3 meczach – z Ghaną (1:0), z Zimbabwe (2:0) oraz o 3. miejsce z Senegalem, wygrany 1:0. Zagrał w nim 67 minut i przywiózł drugi brązowy medal w karierze.\nCAF Cup: 1994 z Bendel Insurance\nMistrzostwo Francji: 1998 z Lens\nPuchar Ligi Francuskiej: 2004 z Sochaux\nMistrzostwo Świata U-17: 1993\nBrązowy medal PNA: 2002, 2006\nWilson Oruma w bazie National Football Teams (ang.)\nProfil na stronie Guardian (ang.)


To nie koniec podwyżek na stacjach paliw - Nafta\nMiniony tydzień nie należał do najprzyjemniejszych na rodzimych stacjach paliw - oba paliwa podstawowe notowały raptowną i znaczącą podwyżkę cen za litr. Niestety najgorszy może być fakt, że koniec podwyżek jeszcze nie nadchodzi.\nKomentarz do sytuacji na rynku ropy i paliw w okresie 15-19 lipca 2013 r.\nPodbicie cen oleju napędowego o 10 gr na litrze w kończącym się tygodniu to naprawdę istotna podwyżka. Niewiele chyba tutaj pomoże fakt, że ceny hurtowe w tym tygodniu dość mocno się obniżały. Na razie trudno liczyć, że na stacjach zobaczymy niższe poziomy cen...\nW rafineriach taniej...\nOstatnie dni to okres permanentnej obniżki cen hurtowych paliw w polskich rafineriach - średnia cena beznyny bezołowiowej 95 spadła o 30 zł/m sześc. (poziom 4501 zł), zaś średnia cena oleju napędowego - niemal o 10 zł więcej (4385 zł). O około 45 zł potaniał także od ostatniego weekendu olej opałowy (obecnie kosztuje średnio 3066 zł/m sześc.). Tym samym widzimy, że pojawia się potencjał do obniżek. Warto jednak w tym momencie sięgnąć pamięcią do minionego roku, kiedy to benzyna kosztowała 4550 zł/m sześc. - a w detalu widzieliśmy wtedy poziom 5,85 zł/l. Wcale zatem nie jest pewne, że przy obecnym poziomie cen hurtowych zobaczymy spadek cen.\n... a na stacjach drożej!\nPrognozy cen detalicznych na przyszły tydzień są jednoznacznie zwyżkowe, a podwyżki będą dotyczyć wszystkich paliw z wyjątkiem autogazu. Tutaj pewność podwyżek jest mniejsza - chociaż wcale nie wykluczona, pytanie tylko - jak szybko stacje zdecydują się na podniesienie cen tego znacznie mniej elastycznego paliwa.\nPrognozy dla cen benzyny bezołowiowej to 5,58-5,67 zł/l, podobnie jak dla oleju napędowego - który jednak na większości stacji może zachowywać 2-3-groszowy dystans do cen Pb95. Jest wysoce prawdopodobne, że kolejne tygodnie będą powodować zbliżanie się do znanych z minionych wakacji poziomów bliskich 5,80 zł/l.\nFed, Egipt - i co dalej?\nOstatni tydzień nieco stonował doniesienia z Egiptu, które wzbudzały obawy o stabilność całego regionu bliskowschodniego i tym samym - o bezpieczeństwo dostaw i tranzytu ropy naftowej. Egipskie niepkoje znalazły się nieco w cieniu doniesień z USA. Tam bowiem mieliśmy do czynienia z wystąpieniem Bena Bernankego, który przedstawi półroczny raport dotyczący polityki monetarnej przed Komisją ds. Usług Finansowych Izby Reprezentantów. Jego wypowiedź była analizowana pod kątem programu QE2, jednak była na tyle mało wyrazista, że nie poruszyła rynkiem naftowym.\nObecnie wydaje się, że dane makro będą raczej pozytywne, a tym samym na naftowym rynku widzieć możemy nieznaczny ruch w górę w kierunku 110 USD, jednak naprawdę bez mocnych czynników wsparcia - może to być ruch naprawdę powolny.\nekolob, 22.07.2013 15:19\nBudżetu nie można dopiąć to trzeba podwyższyć paliwo.Ta rzeka petro złotówek wspomoże budżet,a zdrenuje kieszeń automobilistów.


Catering Warszawa - Darmowy katalog stron - katalog.netiv.pl\nJeżeli interesuje Cię profesjonalny catering, który każdego dnia będzie dostarczany do Twojej firmy, to lepiej nie mogłeś trafić. Pozwól, że zaprezentujemy Ci nasze usługi. Jesteśmy zgranym zespołem kucharzy, którzy uwielbiają swoją pracę, i którzy z pasją podchodzą do każdego dania. Dla nas nie ma znaczenia czy jesteś osobą prywatną, czy klientem firmowym. Chętnie dostarczymy Ci nasze potrawy i pomożemy opracować menu na cały tydzień. Zwrócimy uwagę na Twoje zdrowie i zapotrzebowanie energetyczne. Zachęcamy do wizyty na stronie profesjonalny-catering.\ncatering, usługi cateringowe\nPodlinkuj stronę profesjonalny-catering.pl:\nBELVEDERE restauracja w oranżerii\nBelvedere to wyjątkowa restauracja, znajdująca się w Nowej Oranżerii w samych Łazienkach Królewskich. W jej menu odnajdą Państwo pyszne potrawy, między innymi homar z pigwą i gruszką, zając duszonyw śmietanie z ...\nJest nam bardzo miło móc zaprezentować Państwu ofertę restauracji Questa Pizza. Nasz lokal mieści się w Poznaniu a specjalizujemy się w przyrządzaniu wybornej, chrupiącej pizzy w wielu wersjach. Proponujemy rów ...\nsamochody (20), uroda (23), strony www (29), blog (44), dieta (24), fizjoterapeuta (30), katalog sklepów (20), motoryzacja (26), katalog seo (25), porady (42), logistyka (20), katalog www (28), rehabilitacja (34), inwestycje (20), moda (24), transport (38), katalog stron (56), reklama (27), zdrowie (32), seokatalog (27), fizjoterapia (32), apartamenty (22), rehabilitant (28), sklep (23), katalog (34), katalog stron internetowych (27), meble (23), praca (27), ubezpieczenia (26), bramy (20), pozycjonowanie stron (21), turystyka (24), szkolenia (21), finanse (27), biznes (27), marketing (33), spis stron (21), wakacje (21), portal (57), katalog stron www (52)


Artykuły dla tagu związkowcy • www.tuwroclaw.com\nPodwyżki na wrocławskiej uczelni. To efekt porozumienia ze związkami zawodowymi\nDobra wiadomość dla pracownic i pracowników Uniwersytetu Wrocławskiego. Władze uczelni doszły do porozumienia ze związkowcami, domagającymi się wyższych pensji.\n2020-12-09 18:15 Autor: Marta Gołębiowska\nMPK wraca do stref bezpieczeństwa w pojazdach. Domagali się tego związkowcy\nPo nagłym wzroście zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 na Dolnym Śląsku (w środę rekordowe 184 przypadki w dobę) i pismach od związkowców MPK Wrocław zdecydowało się wrócić do wydzielania stref bezpieczeństwa dla kierowców i motorniczych.\n2020-10-08 09:51 Autor: mgo\n2019-11-25 11:26 Autor: Marta Gołębiowska


Kup, otrzymasz w poniedziałek Zapłać w ciągu 2 godz. 17 min 59 sek.\nHP ENVY 15 x360 to laptop, który sprawdzi się na wielu frontach. Energooszczędny procesor w parze z wydajną zintegrowaną kartą graficzną przełożą się na wysoką wydajność w popularnych grach, a matowy ekran Full HD szybko stanie się Twoim oknem na ulubione filmy i seriale. Z kolei dzięki szerokiej gamie złączy z łatwością podłączysz go do wielu urządzeń zewnętrznych, wykorzystując go jako laptop biurowy. Postaw na uniwersalność, postaw na HP ENVY 15 x360.