Tri-krin | Sferopedia | Fandom\nw: Humanoidy - potwory, Psioniczne, Humanoidy,\nThri-kreens of Athas (1995), akcesorium do Dark Sun, najobszerniejsze źródło wiedzy o thri-krinach\nTri-kriny (ang. Thri-kreen) są rasą wielkich, inteligentnych insektów często określanych "modliszkowymi wojownikami" (ang. mantis warriors). Spotykani są w większości obszarów Athasu i preferują wędrować po równinach, gdzie mają terytoria łowieckie. Tri-kriny nie potrzebują spać i mogą pozostać aktywne dzień i noc.\n1 Historia w produktach i różnice\n2 Tri-kriny Jeral i Tok'sa\n5 Bronie tri-krinów\n6 Spokrewnione gatunki krinów\n7 Narody tohr-krinów\n7.1 Nazwy narodów\n8 Krinowie na innych światach\nHistoria w produktach i różnice\nTri-kriny opisane zostały po raz pierwszy Monster Manual II 1e (1983), zaś następnie wprowadzono je do świata Faerûnu w MC3 Monstrous Compendium Volume Three: Forgotten Realms Appendix 2e (1989). W Dark Sun Campaign Setting (1991) stały się grywalną rasą w świecie Athas, który od tej pory znany jest jako ich główny, ojczysty świat. W Thri-Kreen of Athas (1995) wyjaśniono termin tri-krin i opisano gatunki pokrewne jak i podgatunków krinów (dalsza część artykułu). Poniższy opis pochodzi z Dark Sun Monstrous Compendium Appendix II: Terrors Beyond Tyr (1995) i opisuje najpopularniejsze podgatunki krinów, zwane na Athasie Jeral i Tok'ksa, które na innych światach zwane są zwyczajnie tri-krinami. Tri-kriny zostały opisane w następnych edycjach już bez podgatunków, jako pojedynczy rodzaj potwora, na wzór 1 edycji. Mogą występować pojedyncze różnice w zdolnościach, wyglądzie czy wzroście pomiędzy tri-krinami opisanymi do D&D, do innych światów jak Zapomniane Krainy i tych z Dark Sun.\nTri-kriny Jeral i Tok'sa\nTri-kriny To'ksa (wyżej) i Jeral (niżej), Dark Sun Monstrous Compendium Appendix II: Terrors Beyond Tyr (1995)\nTri-krin Jeral, Thri-Kreen of Athas (1995)\nTri-krin To'ksa, Thri-Kreen of Athas (1995)\nKrińska stopa oraz dłonie krinów: jeralów i to'ksa\nDojrzały tri-krin sięga 2,1 metra do ramion i ma 3,3 metra wzrostu. Z korpusu wyrasta mu sześć odnóży, z czego jedna para służy do chodzenia, a pozostałe cztery są zwieńczone dłońmi. Wytrzymały, piaskowo-żółty egzoszkielet jest niezwykle twardy. Tri-krin posiada parę wielofasetowych oczu, zwykle czarnych z wyróżnionymi plamkami ocznymi, parę czułków i skomplikowaną budowę szczęki manipulującej pożywieniem podczas przeżuwania tri-krina. Czułki ułatwiają osobnikowi manewrować pośród zarośli i łąk w ciemnościach (obniżają także karę do walki wręcz od ciemności czy ślepoty o 1; nie wpływa na walkę pociskami). Tri-krin często nosi uprząż, a nawet pewnego rodzaju ubiór, lecz nigdy nie noszą pancerza.\nDwa podgatunki tri-krinów spotykane w Regionie Tyr to jeral i to'ksa. Jeral mają krótkie szyje i czułki. Każda ich dłoń posiada trzy palce, a skorupy ich odwłoków są podzielone na segmenty. To'ksa mają czteropalczaste dłonie, długie szyje i czułki. Posiadają także długą, twardą skorupę pokrywającą wierzch ich odwłoku oraz cienką warstwę skóry na pozostałej części ich chityny.\nRodzimy język tri-krinów korzysta z paru dźwięków spotykanych w ludzkich językach, lecz wykorzystuje także odgłosy kliknięć i brzęczenia. Tak jak trudno innym stworzeniom mówić tym językiem tak samo trudne jest dla tri-krina naśladować standardowe wzorce wypowiedzi. Tri-kriny mówią swym własnym językiem, lecz niektóre (prawdopodobnie 30%) rozumie wspólny.\nWiększość tri-krinów to łowcy, zajęci głównie wypatrywaniem wystarczającej zwierzyny by wyżywić sforę. Łowcy tri-krinów rzadko atakują inne rozumne istoty dla pożywienia, lecz będą się bronić jeśli zaatakowani. Niektóre tri-kriny odeszły od polowań i rozpoczęły najazdy, te tri-kriny są plagą dla wszystkich innych stworzeń. Tri-kriny atakują w dobrze skoordynowanej sforze, zwykle osłabiając przeciwników psioniką i bronią miotaną przed zaangażowaniem w walkę wręcz. Śledzą także ofiarę i są nieustępliwe w pościgu. Jako iż tri-kriny nie śpią, ich zdolność do walki oblężniczej jest nadrzędna. Sfora najazdowa może kontynuować szturm na długo po tym jak przeciwnicy się zmęczyli. Choć tri-kriny mogą wygrać większość starć siłą, część z nich wygrywają poprzez wyczerpanie i wytrwałość.\nTri-krińskie chitynowe egzoszkielety dają im KP 5, naturalnie tri-kriny są niewrażliwe na zaklęcia zauroczenia osoby i zatrzymanie osoby. Nieuzbrojony tri-krin może atakować 4 pazurami i 1 ugryzieniem na rundę. Jeżeli używa broni, tri-krin atakuje bronią i ugryzieniem. Gythka, broń drzewcowa o ostrzu na każdym z końców, może ciąć za 1-6 (1k6) punktów obrażeń przeciwko celom rozmiaru człowieka lub mniejszym, bądź 1-10 (1k10) punktów obrażeń większym celom. Gythka może być ciśnięta jak włócznia by dawać 3-8 (1k6+2) punktów obrażeń. Tri-kriny poznają także z wiekiem specjalne manewry bojowe, poznając wszystkie do czasu kiedy staną się dojrzałe.\nSkok: Zdolność ta pozwala tri-krinowi skoczyć do 6 metrów w górę lub 16 metrów wprzód. Nie mogą skakać do tyłu.\nCzatkcza: Jest to krystaliczny miotany klin. Tri-krin może miotać dwiema czatkczami na rundę do 90 metrów. Czatkcza zadaje 3-8 (1k6+2) punktów obrażeń, jeśli trafi, a powraca do miotającego jeśli chybi. Zwykle tylko dorosłe tri-kriny używają czatkczy. Tri-krińska ceremonia dojrzałości jest powiązana z czatkczą.\nJad: Ten jad jest doprowadzany przez ugryzienie starszego tri-krina. Każdy ugryziony musi wykonać udany rzut obronny przeciwko paraliżowi bądź zostanie sparaliżowany. Mniejsze niż człowiek stworzenia są sparaliżowane na 2-20 (2k10) rund, wielkości człowieka na 2-16 (2k8) rund, duże stworzenia na 1-8 (1k8) rund, a wielkie i olbrzymie stworzenia na tylko 1 rundę.\nUnikanie pocisków: Dojrzały tri-krin może unikać wystrzelonych w niego pocisków przy wyniku 9 lub lepszym na 1k20; nie mogą unikać magicznych efektów, jedynie fizyczne pociski. Magiczne fizyczne pociski (strzały, miotane toporki) modyfikują ten rzut swoją premią magiczną.\nPsionika: Niektóre tri-kriny posiadają psioniczny dziki talent. Istnieje 50% szansy, że jakiś tri-krin będzie posiadał psioniczny dziki talent.\nMagiczne przedmioty: Tri-kriny mogą korzystać z większości magicznych przedmiotów, choć te przeznaczone dla humanoidalnych stworzeń nie mogą być odpowiednio noszone, toteż nie działają dla tri-krinów.\nTri-kriny wykluwają się z jaj. Te które wyklują się z tej samej sfory jaj uważane są za stadko. Więź z członkiem stadka przekracza rodzinę czy przyjaźń. Kiedy tri-krin wkracza do społeczeństwa humanoidów, wciąż czuje się zmuszony przynależeć do stadka i często akceptuje humanoidów jako członków stadka.\nW swym naturalnym środowisku tri-kriny organizują się w sfory łowieckie. Nie ma stałych społeczności tri-krinów. Każda sfora składa się z kilku stadek i przemierza rozległe terytorium, które sfora uważa za swoje na potrzeby polowań. Niewielkie sfory składają się wyłącznie z dojrzałych. Sfory więcej niż ośmiu tri-krinów w około dwóch trzecich stanowią dojrzałych i jedną trzecią pozostałej kategorii wiekowej (w przybliżeniu w równych ilościach).\nStadka tri-krinów i sfory zorganizowane są według ścisłego porządku dominacji. Najsilniejszy członek jest przywódcą, drugi najpotężniejszy jest drugorzędnym dowódcą i tak dalej. Tri-krin może wyzwać zwierzchnika o dominację, rozpoczynając rywalizację. Kombatanci walczą, aż jeden się nie podda albo zginie. Następnie sprawa zostaje rozstrzygnięta i nie ma żadnych ukrytych urazów, gdyż wszystkie tri-kriny zgadzają się, iż silny przywódca stanowi silną sforę. Wyzywający robi to co najlepsze dla sfory, nie dla swej osobistej korzyści, a po wyzwaniu oba osobniki mogą zająć się swoimi sprawami, przekonani o swym statusie w sforze.\nKiedy tri-kriny nie zajmują się polowaniem, wytwarzają i naprawiają bronie, uczą umiejętności swoje młode i wytwarzają dzieła sztuki, zwykle rzeźbę. Tri-kriny dekorują także swoją chitynę rytami, a czasem farbami. Tri-kriny szczycą się jakością swych broni, zwłaszcza czatkczy. Wiele czatkcza jest dekoracyjna jak i funkcjonalna oraz posiada wyżłobione wzory. Niektóre czatkcze zostają dziedziczną pamiątką i przekazywane z pokolenia na pokolenie w sforze. Jeżeli dziedziczna czatkcza zostanie zgubiona lub skradziona, tri-krin uważa za punkt honoru ją odzyskać.\nTri-kriny są monogamiczne i nigdy nie zdradzają więzi pomiędzy partnerami. Gody mają miejsce zwykle pod koniec roku w czasie rosnącego słońca. 10-30 jaj zostaje złożonych około 30 dni później. Jaja nie zjedzone przez drapieżników wykluwają się około 60 dni później. Tri-kriny postępują o jedną kategorię wiekową na rok aż nie staną się dojrzali. Tri-kriny rzadko dożywają więcej niż 35 lat.\nTri-kriny są mięsożercami. Rzadko polują na inne inteligentne stworzenia dla pożywienia, lecz zrobią to w potrzebie. Modliszkowi wojownicy są dobrze znani z gustowania w elfach, co trzyma obie rasy w co najwyżej krępującym pokoju. Kiedy najeżdżają miast zwyczajnie polować, tri-kriny rzadko są zainteresowane przedmiotami o wartości pieniężnej, zwykle skupiając się na rzeczach, które mogą zjeść. Sfory tri-krinów niosą niewiele tego co uznać można by za skarb, choć ich bronie i narzędzia są uważane przez niektórych za cenne. Chityna tri-krinów może zostać wykorzystana jako pancerz dla humanoidów, przy odpowiedniej ostrożności.\nTri-krin z Monster Manual II 1e (1983)\nTri-krin z MC3 Monstrous Compendium Volume Three: Forgotten Realms Appendix 2e (1989)\nTri-krin z Monstrous Manual 2e (1993)\nTri-krin z Expanded Psionics Handbook 3e (2004)\nTri-krin z Faerûnu, Lśniące Południe (2004)\nTri-krin z Monster Manual 3 4e (2010)\nTri-krin z Dark Sun Campaign Setting 4e (2010)\nTri-krin z Dark Sun Creature Catalog (2010)\nTri-krin z Monster Manual 5e (2014)\nKrin (ang. kreen) oznacza "lud" lub "osobę", zwłaszcza "modliszkowy lud". Dosłowne tłumaczenie tri-krin to "osoba wędrowna". Takoż tri-krinowie są nomadycznym insektowym ludem.\nTohr-krin (ang. Tohr-kreen) oznacza "osiadłą osobę". Tohr-krinowie są osiadłym insektowym ludem, który żyje w miastach i innych osadach.\nDo pozostałych terminów należą: czakak (ang. chakak) "psionik"; tikczak (ang. tikchak), mentalność łowów lub "świadomość łowna" (ang. hunt-mind); tokczak (ang. tokchak), mentalność stadka lub "świadomość jajeczna" (ang. egg-mind). Dwa ostatnie terminy definiują większość stanu umysłowego tri-krinów i są często stosowane. Większość powszechnych broni tri-krinów stanowi czatkcza, miotany klin o trzech ostrzach oraz gythka, broń drzewcowa o dwóch ostrzach.\nFizycznie, tri-kriny i tohr-kriny są identyczni, z tym wyjątkiem że tohr-kriny mogą urosnąć do nieco większych rozmiarów z powodu bardziej cywilizowanego środowiska i lepszej diety. Poza tymi dwiema różnymi kategoriami kulturowymi krinów, południowych tri-krinów i północnych tohr-krinów, istnieje sześć fizycznie odrębnych podgatunków.\nTri-krinowie: Region Tyr ma tylko dwa podgatunki krinów: bardziej cywilizowanych Jeral oraz porównywalnie barbarzyńskich To'ksa. Wszystkie postacie graczy należą do jednego z tych gatunków. Podczas gdy jedynie 25% tri-krinów jest Jeralami, to ci o wiele częściej zostają poszukiwaczami przygód; w rezultacie liczba podróżników obydwu gatunków jest niemal równa.\nTohr-krinowie: Tri-krinowie odpowiadają opisom z podstawowych podręczników D&D i Dark Sun. Jednakże "tohr-kriny" z MC12 Monstrous Compendium Appendix są tak naprawdę specjalnie wzmocnionymi zwiadowcami tohr-krinów, zwanymi ściślej zik-tin'ta. Podczas gdy technicznie zik-trin'ta są tohr-krinami, gdyż pochodzą z krain tohr-krinów, różnią się fizycznie będąc chirurgicznie i genetycznie zmodyfikowani by być szybsi i potężniejsi. W większości źródeł Dark Sun sprzed 1995 termin "tohr-krin" odnosi się do zwiadowców zik-trin'ta, gdyż byli to jedynie tohr-krinowie znani w Regionie Tyr.\nStruktura gębowa krinów różni się od ludzkich ust. Krinowie nie mają warg, a ich język jest inny; są pewne dźwięki, których nie potrafią dobrze odtworzyć. Nie potrafią wydać dźwięków reprezentowanych przez litery p, b, f, w, m. Jednakże wydaję dźwięki niełatwo naśladowane przez humanoidy. Dźwięki te oraz ich symbole zestawiono poniżej.\nqh - klik (mlaśnięcie wydawane przez ludzki język gdy uderza z podniebienia w dół)\n● pop (dźwięk mogący być w przybliżeniu naśladowany przez człowieka, który wkłada kciuka do ust i wyciąga go gwałtownie)\nxh - zgrzyt (zgrzytający, warczący odgłos)\nmm - mruczenie (mruczenie przy otwartych ustach z odrobiną brzęczenia)\n' - pauza krtaniowa (lekka, niemal niesłyszalna pauza pomiędzy sylabami, wydawana przez zamknięcie głośni na dnie ludzkiego gardła)\nPoniżej zestawiono alfabetycznie kilka słów tri-krinów oraz ich przybliżone znaczenie we wspólnym języku ludzi. Zwrócić uwagę, że wiele słów składa się z innych słów oraz jak wiele słów odnosi się do różnych odmian polowań i poszukiwań. Szczególnie ważne słowa napisane są kursywą.\nThri-krińskie słowo - Tłumaczenie\nak - walka\ncz - żółty\ncza - wiedza\nczak - posiadający wiedzę lub posiadacz wiedzy; umysł\nczaka - moc umysłowa, Ścieżka; psionika\nczakak - umysłowy wojownik (psionik)\nczak'sa - dom umysłu; głowa\nczat - posiadać wiedzę; pamiętać, ten kto pamięta\nczatkcza - pamiętający-który-zakańcza-wiedzę; tri-krińska broń miotana, która zakańcza wiedzę (zabija) i "pamięta" jak wrócić do miotającego, zabójca-który-pamięta\nczil - wiedza o biochemicznej nauce\nczo - utracona lub niezwykła wiedza\ncztik - żółta ziemia; także region znany niekrinom jako Żółte Wzgórza\nCztik-tek - sfora łowiecka wędrująca po obszarze Żółtych Wzgórz\nczu - szczegółowa informacja\nczaczaka - ktoś o szczegółowej wiedzy na temat Ścieżki; uzdolniony psionik\nda - czcigodność; ścieżka kapłanów\ndasl - kryształ; szczególnie kryształ tri-krinów, wykonany ze zmieszania jadu, ziół i piasku; wskazuje na czcigodność (porównaj z da)\ndedż - krąg\ndra - przedstawiciel ssaków o nieokreślonej płci; zwykle skrót na ssaki; oznacza także śpiącego lub spać\ndra-trin - śpiąco-podobni-ludzie; stara nazwa na ludy ssaków; rzadko używane, gdyż trin wskazuje na insektoidalną/modliszkową naturę\ndraj - mężczyzna śpiącej-osoby; samiec człowieka, krasnoluda, elfa, mula, niziołka lub półolbrzyma\ndras - kobieta śpiącego-osoby; samica człowieka, krasnoluda, elfa, mula, niziołka lub półolbrzyma\ndre - śmierć; umrzeć; porównaj z "dra"\ndur - przemieszczać; przewoźnik\ng - krew; rodzina; pokrewni\ng'tok - rodzina-jajeczna; stadko\ng'tok-dra - stadko ze śpiącymi; dowolna grupa humanoidów\ng'tok-hoz - przywódca stadka\ng'tokmma'ak - towarzysz ze stadka\ngak - krew walki; żywność, która pokrzepia przed walką lub slangowy termin na kogoś o "sercu wojownika"\ngyth - krew lub posoka, porównaj z g'\ngythka - krwiopijca; broń drzewcowa tri-krinów\ngyth'sa - organ produkujący krew; dom krwi\ngythtik - krwawe łowy, vendetta\nhaaz - (tohr-krin) przywódca, porównaj z tri-krińskim terminem "hoz"\nhaazik - (tohr-krin) przywódca-kapłan lub "przywódca-zmiany"; w północnym społeczeństwie tohr-krinów kapłani oddani tohr-krińskiemu "Haazi" (mniej więcej cesarzowi), coś podobnego templariuszy z Płaskowyżu\nhak - utracony; utracić\nhoz - przywódca\nik - kapłan\niksed - kapłan wody\nikriik - kapłan ognia\nikthok - kapłan ziemi\nik-kos - kapłan powietrza\nJ'ez - podgatunek krinów, nieznany w Regionie Tyr, o czarnej chitynie, zorganizowany i wojskowy\nJ'hol - podgatunek krinów, nieznany w Regionie Tyr, o czerwonej chitynie, zapalczywy i bezlitosny\njalath'gak - wielki latający insekt, wykorzystywany jako zwierzę juczne po przycięciu skrzydeł\njav - pękać; ten który pęka\nJeral - podgatunek krinów, spotykany w Regionie Tyr, o żółtej chitynie i mniej rozwiniętych czułkach, najbardziej kulturalne z krinów\njidz - chityna (także skorupa)\nk - zakończyć; ten kto zakańcza\nka - poszukiwać; poszukiwacz\nkak - wojownik, poszukujący walki (poszukiwanie+walka)\nkalak - poszukiwacz/odkrywca wyszkolony w rekonesansie\nkaluk - (tohr-krin) sfora, z konotacjami do "narodu"; porównaj z tri-krińskim terminem "kek"\nkano - poszukujący dnia, podobny do poszukiwania ciepła; zimno; nazwa tri-krińskiego zimnego "piekła"\nkcza - zakończyć wiedzę; zabić; zabójca\nkek - sfora najazdowa; porównaj z tek i kak\nkik - najeżdżać; najeźdźca, podobne do "złodziej"\nkil - uczyć (porównaj z klik, "nauczyciel")\nkiltektet - ucząca-sfora-która-oświeca; sfora, która uczy się i przekazuje wiedzę innym; członek takiej sfory\nklik - nauczyciel\nko - łamacz, łamać, jak w "dziurawieniu"; także tri-krińska broń opracowana do umieszczania dziur w chitynie\nkos - powietrze\nkos-r-iik - ogień nieba; słońce\nkoskcza - powietrzny zabójca, ogólne określenie na latającego drapieżcę\nkreen - lud; osoba (rozumna insektoidalna osoba o modliszkowych cechach)\nkyor - zemsta, mściciel\nkyorkcha - mściwy zabójca, tohr-krińska broń\nla - poszukiwacz, odnaleźć\nlaj - złapać\nlajav - łapacz-łamacz, tri-krińska broń skonstruowana jak dziadek do orzechów\nlak - poszukiwanie walki, rekonesans dla wojskowego zwiadowcy; lub: odszukać i walczyć\nlakta-czo - odkrywca zaginionej wiedzy; wskazuje, że wiedza dotyczy umiejętności lub techniki walki\nmma'ak - bliski przyjaciel; przyszły towarzysz stadka; czasem skrót na towarzysza stadka; porównaj z "ak"; wskazuje na kogoś kto walczy u czyjegoś boku\nna - noc; każdej nocy\nno - dzień\nqhari - przynoszący lub przynieść\nqhan-cho - przynoszący zaginioną lub nieznaną wiedzę; porównaj z lakta-czo\nriik - ogień\nsa - dom (niekoniecznie jedno miejsce, może to być szeroki obszar)\nsi - rośnie; ten który rośnie lub powoduje wzrost; porównaj z "zi"\nsi'tsa - (tohr-krin) rozrastający-dom; budowniczy\nsed - woda\nT'kicz - podgatunek krinów, nieznany w Regionie Tyr, o zielonej chitynie, prosty (w znaczeniu czysty) i naturalny\nta - odzyskiwacz, odzyskać; ten kto coś zwraca\ntek - sfora thri-krinów; szczególna sfora łowcza; porównaj z tik\ntek-hoz - przywódca sfory\ntekczakak - psionik sfory\ntekmma'ak - członek sfory\ntet - oświecać; ten kto oświeca; podobne do "misjonarza"\ntho - życie; doświadczenie\nthok - jajo wszelkiego życia; ziemia (porównaj z tok, "jajem" oraz tho, "życiem")\nthri - nomad; nomadyczny; oznacza łowcę\nthri-krin - nomadyczny lud\nthri-trin - dziki nomadyczny prawie-lud (zobacz trin)\ntik - łowca, polować; porównaj z "ik", "kapłan"\ntik-dul - ruch łowiecki; taneczny rytuał naśladujący ruchy powszechne w łowach\ntik-tik - poluje na łowców; strażnik\ntikczak - świadomość łowiecka; mentalność łowcy\ntikik - łowca-kapłan, konotacje ochrony; slangowo na druida\nTo'ksa - podgatunek krinów, najliczniejszy typ w Regionie Tyr, o żółtej chitynie i długich czułkach, o barbarzyńskiej kulturze\ntohr - osiadły; podobne do "cywilizowany"\ntohr-krin - osiadły lud\ntok - jajo\ntokczak - świadomość jajeczna; mentalność stadka\nTondi - podgatunek krinów, nieznany w Regionie Tyr, o purpurowej chitynie, samotniczy\ntrin - prawie-osoba (insektoidalna); zwykle modliszkowa w naturze; slangowo o brutalnych tri-trinach, które mają dwie ręce i cztery nogi\nzer - mięso\nzerka - mięsożerca, thri-krińska broń podobna do harpuna\nzi - zmienić; linieć; ten który wywołuje zmianę lub przechodzi zmianę; ten który linieje\nzik - zmienić się radykalnie; ten który doświadcza lub przechodzi taką zmianę; porównaj z "ik", "kapłan"; "zik" ma także pseudo-religijne konotacje\nzik-czil - "kapłan-zmiany"; blady tohr-krin, zimny i manipulacyjny, stwórcy zik-trinów, czczeni jak i budzący strach u tohr-krinów\nzik-thok - zmieniający-ziemię; ziele katalizujące tri-kriński jad by wytworzyć dasl\nzik-trin - przemieniona prawie-osoba (tohr-kriński potwór)\nzik-trin'ta - przemieniona prawie-osoba, która działa jako zwiadowca/pozyskiwacz informacji\nzik-trin'ak - przemieniona prawie-osoba, która jest specjalistą w walce\nCzatkcza - miotany klin opracowany przez tri-kriny jako element ich rasowej pamięci. Miotanie i wytwarzanie czatkczy jest symbolem dojrzałości tri-krina. Może być wykonana z twardego drewna, kamienia, kościm metalu lub daslu (kryształu uzyskiwanego z wydzieliny tri-krina).\nKjorkcza - groźniejszy wariant czatkczy opracowany przez tohr-kriny z północy. Posiada zakrzywione ostrza i liczne wypustki i kolce. Może być wykonana z twardego drewna, kamienia, kości, metalu lub daslu.\nGythka - włócznia o potrójnych ostrzach na obu końcach. Broń pchnąca lub miotana. Głowice z kamienia lub kości, czasem z daslu. Istnieją warianty o różnych ostrzach, zamianie na czatkczę, wariant dziecięcy treningowy.\nKo - (łamacz) zaostrzony kamień przełamujący chitynę.\nLadżaw - (pękacz) dwa krótkie, grube drągi połączone sztywnym zawiasem (podobne do nunczaku). Używany dwurącz boczną parą kończyn. Tri-krin uderza obustronnie miażdżąc kończyny przeciwnika.\nZerka - (mięsożerca) - krótka, haczykowata włócznia na sznurze, którą wyrywa się po trafieniu w ofiarę.\nCzatkcza, broń miotana tri-krinów\nKjorkcza tohr-krinów oraz czatkcza tri-krinów trzymana w dłoniach Jeral oraz To'ksa\nBronie tri-krinów: czatkcza, ladżaw, gythka (o jednym ostrzu, o dwóch ostrzach i dziecięca), zerka, ko\nSpokrewnione gatunki krinów\nTohr-krinowie z północy są oddzieleni od swych południowych krewnych, tri-krinów z Regionu Tyr przez ogromne bariery geograficzne. W dodatku istnieje przepaść kulturowa; w porównaniu do tohr-krinów, tri-kriny zdają się niecywilizowane i barbarzyńskie. Poza Postrzępionymi Klifami leżą wielkie miasta tohr-krinów, które są bardziej wyrafinowane niż mogłyby wyobrażać sobie zaznajomione z tri-krinami humanoidy.\nTohr-krin oznacza "osiadłą modliszkową osobę"; większość krinów na Północy jest tohr-krinami. Podczas gdy wszystkie sześć podgatunków krinów można spotkać na Północy, jedynie dwa, Jeral i To'ksa spotykane są w Regionie Tyr. Poniżej opisane są północny kriny i spokrewnione gatunki: zdziczali trinowie, manipulacyjni zik-czile, wzmocnienie krinowie znani jako zik-trinowie oraz krinowie z innych światów.\nPomiędzy Donośnymi Górami i Postrzępionymi Klifami leżą Krainy Głębi, dom prymitywnych stadek trinów zwanych tri-trinami. Tak jak Donośne Góry, Leśna Grań, Krainy Głębi i Postrzępione Klify, tak sfory trinów stanowią barierę pomiędzy Płaskowyżem i Północą.\nTe dzikie i nomadyczne istoty są podobne do krinów, lecz mniej rozwinięte, bliższe bestiom niż ludziom. Mają dwa ramiona i cztery nogi i mogą poruszać się nieco szybciej niż tri-krinowie. Takoż krinowie zwą ich trin, bądź "prawie-ludem". Są prymitywnymi łowcami i padlinożercami, zabójczymi nawet dla innych modliszkowych ludów. Wędrują po krainach atakując i zjadając wszelkie zwierzę nie należące do ich stadka.\nTrinowie wyglądają nieco jak dzieci krinów, lecz są tylko nieco mniejsze od pełni rozwiniętego tri-krina. Ich dwie wielkie, zabójcze łapy zadają więcej obrażeń niż łapy tri-krinów i mogą także zatrzymać ofiarę.\nTen modliszkowy lud jest oziębłą i tajemniczą rasą spotykaną poza Postrzępionymi Klifami. Tohr-krinowie uważają zik-czil za bardziej niż zwyczajnych: manipulacyjne i kalkulujące stwory o dziwnych i niezrozumiałych zdolnościach. W społeczności tohr-krinów zwani są "kapłanami zmiany" (ang. priests of change). Pośród tohr-krinów zarówno się ich wielbi jak i ich obawia. Dla thri-krinów zik-czile są mitycznie.\nZik-czile są podobni formą do krinów, lecz niższe, smuklejsze i bledsze, niemal chorowite, zielonawej barwy. Zik-czile mają nogi niższe ręce podobne do krinowych, a ich niższe ręce mają dłonie o trzech łapach. Jednakże górne ramiona kończą się unikatowym i wyrafinowanie przegubowym zestawem łap. Każda z łap może rozdzielić się na sześć smukłych, wieloprzegubowych "palców" zdolnych do złożonych ruchów.\nNa wiele sposobów zik-czile są atawizmami prastarych krinów. Zachowują zdolność (poprzez ich rasową pamięć) manipulacji swymi własnymi enzymami oraz zdolność do odbudowy i wzmacniania żywych istot. Zik-czile przeistaczają krinów w zik-trinów. Oziębła mentalność zik-czilów także oddaliła ich od innych modliszkowych ludów; są beznamiętni i bezwzględni w swych działaniach.\nTri-kriny z Athasu. Sześć podgatunków: jeral, tok'sa, t'kicz, j'ez, j'hol, tondi; biologia; mimika; stadia życia\nKrinowie są tym modliszkowym ludem, który jest uważany za nację przez pozostałych z ich rodzaju. Athas posiada sześć podgatunków krinów oraz powiększone gatunki zwane zik-trin. Z tych typów jedynie dwa, Jeral oraz To'ksa, znane są w Regionie Tyr.\nRzadkie północne kriny spotykane w Regionie Tyr są niemal wyłącznie wzmocnionymi krinami, zwanymi zik-trin (w MC12 opisane jako "tohr-krin"). Normalni tohr-krinowie, bez wzmocnienia przez zik-trinów, nie są znani w Regionie Tyr. Gdyby któryś przybył, byłby on z całą niemal pewnością uznany przez niekrinów za fizycznie podobnego tri-krina.\nRóżnice pomiędzy tri-krinami i tohr-krinami są bardziej kulturowe niż fizyczne. Jak dotąd w Regionie Tyr znane są wyłącznie Jeral i To'ksa. Jednakże poza Donośnymi Górami i Krainami Głębi, na Północy, spotkać można wszystkie sześć podgatunków krinów. Barbarzyńskich To'ksa spotkać można w wielkich ilościach, a kulturalni Jeral są liczniejsi tu niż na Płaskowyżu. Do krinów Północy należą także bezlitości J'hol, krinowie o czerwonych skorupach o niewielkich odwłokach, najbardziej humanoidalne wyglądem; wojskowi J'ez, krinowie o czarnych skorupach i zębatych gębach; samotnicze Tondi, rasa niezwykłych purpurowych krinów wyglądających jak wielkie kwiaty bądź egzotyczne formacje skalne; oraz prości T'kicz, których ciemnozielona chityna identyfikuje ich jako niegdyś zamieszkujących obszary roślinne.\nRóżne barwy chityny krinów są wynikiem ewolucji naturalnego kamuflażu i odpowiadają barwie tri-krińskiej krwi. Obie są określane przez metabolizm podgatunków, który absorbuje poszczególne naturalne substancje i wytwarza charakterystyczną chitynę i pigmentację krwi gatunków.\nJeral, J'ez i J'hol posiadają narody na północ od Postrzępionych Klifów.\nSpotykani na Płaskowyżach, zik-triny są powszechnie zwani "tohr-krinami", częściowo z powodu ich pochodzenia z północnej ojczyzny tohr-krinów, częściowo ponieważ przywódcy prawdziwych tohr-krinów celowo wprowadzali w błąd tri-kriny i inne istoty z Regionu Tyr.\nZik-triny zostali radykalnie przemienieni ze swej pierwotnej krińskiej postaci przez zik-czilów, poprzez zastosowanie enzymatycznych serumów i fizycznego wzmacniania takiego jak zmiany w chitynie i strukturze wewnętrznej. Są także przemieniani mentalnie, "programowani" do konkretnych funkcji. Zik-triny są "tworzeni" w mieście Thaythilor, krińskim mieście niedaleko na północ od Postrzępionych Klifów; pośród ich mentalnych "programów" jest surowy rozkaz nigdy nie wyjawiać miejsca ich pochodzenia.\nJak wskazuje ich nazwa (zik-trin) oznaczająca "przemienione niemal-osoby", zik-triny nie są uważane dalej za prawdziwy lud przez większość tohr-krinów. Jednakże niemal wszystkie tri-kriny z Płaskowyżów uważają zik-trinów za "zwykłych" tohr-krinów. Zik-czile dokładają starań by zapewnić, że ich sekret, fakt iż są wzmocnionymi krinami, pozostanie tajemnicą. Jak dotąd sekret nie rozszedł się poza Cesarstwo, toteż żaden z tri-krinów z Regionu Tyr nie zna prawdy.\nJak dotąd wszystkie zik-triny napotkane na Płaskowyższach byli zik-trin'ta; ci zostali szczególnie przemienieni by służyć jako zwiadowcy dla tohr-krińskich narodów z północy.\nCzasem zwani "szlacheckimi modliszkami" przez humanoidów, zik-trinowie są więksi, silniejsi, szybsi i bardziej zabójczy niż pozostali krinowie. Jednocześnie z racji na ich mentalne uwarunkowanie są bardziej pokojowi i kulturalni. Dla wielu zik-triny wydają się ciekawskim połączeniem wyrafinowania i dzikości: dobrze oczytane i o artystycznym nastawieniu, lecz stworzone do śmiertelnej walki.\nTa sprzeczność jest celowa ze strony zik-czilów, którzy wytwarzają zik-trinów. Zik-triny są uwarunkowane by być cywilizowanymi, toteż skuteczniej badają ludy Płaskowyżów. Niektóre działają jako misjonarze, próbując rozprzestrzeniać cywilizację do swych "barbarzyńskich tri-krińskich kuzynów". Wszystkie gromadzą informację o ludach Płaskowyżów z intencją zabrania tej wiedzy do osławionego miasta Thathilor, stamtąd informacja jest rozpowszechniana do tohr-krińskich narodów Północy.\nBy zapewnić, że wiedza powróci do Thaythilor, zik-trine otrzymały groźne fizyczne zdolności. Dano im siłę i zmianę w muskulaturze, która pozwala im na wykorzystanie rąk do wspinania; to pozwala zik-trinom przebyć Postrzępione Klify i podróżować pomiędzy północą i południem. Ich prędkość jest wzmocniona by pozwolić im na unikanie trinów powszechnych w Krainach Głębi. W dodatku zik-triny mają specjalne zdolności bojowe, pozwalające im bronić się przed atakiem.\nMentalne programowanie zik-trinów zapewnia bezpieczeństwo ich sekretowi. Kiedy krin jest przemieniony by stać się zik-trinem, poprzednia wiedza postaci i pamięć zostają w większości wymazane, a stworzenie otrzymuje nową tożsamość. Zik-trin wie że jest zwiadowcą i misjonarzem z misją niesienia wiedzy tri-krinom Płaskowyżów oraz by powrócić z informacją do swego miasta. Zwą się tohr-krinami, ponieważ przybyli z osiadłych krain i ponieważ są zaprogramowani by wierzyć, że są tohr-krinami: zik-trin nigdy nie odnosi się do siebie jako zik-trin.\nPozostała specyficzna informacja jest niedostępna dla zik-trina, w tym ich pochodzenie. Zik-trin zna nazwę miasta, Thaythilor i wie, że leży poza Postrzępionymi Klifami. Kiedy zik-trin powraca do Thaythilor, jest to bardziej kwestią instynktu niż wiedzy; informacja została umieszczona w podświadomości stworzenia przez psychiczną chirurgię i dostępna w sposób podobny do przywoływania krińskich rasowych wspomnień (bądź post-hipnotycznej sugestii). Jednak biegłość hipnoza (z The Complete Psionics Handbook) jest kompletnie bezużyteczna na zik-trinie, czy to w celu zmiany postrzegania stworzenia czy odzyskania utraconej czy zapomnianej wiedzy.\nPoszczególne psioniczne moce czy magiczne zaklęcia mogą czytać umysły; mają one ograniczoną skuteczność na zik-trinach, przynajmniej w kwestii sekretnej informacji. Wiedzy o zik-trinach i procesie przemiany nie można odnaleźć w umyśle zik-trina - chyba, że zik-trin dowiedział się o niej niezależnie. Nigdy nie otrzymują wiedzy o swoim pochodzeniu. Poprzednie życie istoty (przed zostaniem zik-trinem) zostało wyparte i zduszone; jedynie seria psychicznych chirurgi mogłaby wydobyć cokolwiek z tej informacji, a jedynie niewielki fragment (taki jak pierwotne imię postaci, profesja czy miejsce narodzin).\nNazwa "Thaythilor" może zostać psionicznie wydobywa z podświadomości zik-trina przy pomocy sondy (telepatycznej nauki). Jego lokacja mogłaby być prawdopodobnie odkryta poprzez psychiczną chirurgię, lecz droga do tej informacji jest zablokowana zestawem trybów aniżeli jednym, toteż kilka udanych zastosowań psychicznej chirurgii byłoby konieczne. Zik-trin otrzymał także przymus umarcia niż wyjawienia położenia Thaythilor i dąży do śmierci jeżeli poddany licznymi psychicznymi chirurgiami wykonanymi w celu odnalezienia położenia miasta. Zwrócić uwagę, że penetracja tożsamości (dewocja telepatyczna) nie odkryje niczego prócz tego, że zik-trin był czymkolwiek innym niż zik-trin; fundamentalna tożsamość istoty została zmieniona, a psionik korzystający z penetracji tożsamości otrzyma co najwyżej niejasne uczucie, że coś jest nie w porządku. Jednakże zik-czilowie są tak dobrzy w zadaniu tworzeniu zik-trinów, że nawet takie niejasne uczucie jest dość rzadkie; zik-triny są dobrze zbudowane by ukrywać takie rzeczy.\nJak dotąd wszystkie zik-triny spotykane na Płaskowyżach były zik-trin'ta, zwiadowcami. Jednakże zik-czile opracowały także inny typ, zik-trin'ak, stworzony specjalnie do walki. Zik-trin'aki nie wkroczyły jeszcze do Płaskowyżów i były jedynie przelotnie spotykane w Krainach Głębi i to jedynie garstka. Co do tego dlaczego zik-trin'ak są tworzone, pewni tego są tylko zik-czile i wybrane tohr-kriny.\nTrzy typy modliszkowego ludu: kriny, zik-czile i triny - nie są zdolne do krzyżowania się. Toteż krin nie może rozmnażać się z trinem czy zik-czilem, ani trin z zik-czilem. Zik-triny są wysterylizowane przez proces, który ich tworzy, toteż nie mogą w ogóle się rozmnażać.\nSześć podgatunków krinów jest zdolna do krzyżowania się. Jednak rzadko ma to miejsce, gdyż kriny niemal nigdy nie mieszają się poza swymi gatunkami. Przy rzadkiej okazji kiedy miałoby to miejsce, para rzadko płodzi młode, choć krzyżowanie jest możliwe, fizjologia członków różnych gatunków różni się dostatecznie by czynić udaną prokreację rzadką. Ci rzadcy przedstawiciele o mieszanym pochodzeniu mogą wykazywać cechy obojga rodziców, nie wszystkie dobre. Nie spotkano żadnego potomstwa mieszanego pochodzenia w Regionie Tyr.\nStruktura rządu tohr-krinów J'ez\nPoza Postrzępionymi Klifami i Thaythilor istnieją trzy narody tohr-krinów: Jeral, J'hol i J'ez. Główny gatunek krinów w każdym z tych narodów jest nazwany po tym narodzie; gatunki różnią się od siebie fizycznie. Prócz tych trzech podgatunków krinów istnieją trzy pozostałe (Tondi, T'kicz i To'ksa), które nie posiadają już własnych narodów.\nKażdy z trzech istniejących narodów posiada formę władzy podobną do tej w sforze, lecz rozszerzoną. Jak wspomniano przedtem, sforze tri-krinów przewodzi stadko składające się z przywódców stadek w sforze; przywódca stadka przywódców statek jest przywódcą sfory. Tri-krińskie określenie na "sforę" to tek lub kek, podczas gdy określeniem na "przywódcę" jest hoz.\nTohr-krińskie określenie na "sforę" to kaluk, a na "przywódcę" to haaz. Kaluk ma powiązanie bardziej z "państwem" niż "plemieniem", jak wskazuje tek czy kek. Podobnie haaz jest bliższe "zarządcy" w znaczeniu, w przeciwieństwie do hoz, które bardziej oznacza "wodza". Takoż pośród tohr-krinów przywódca sfory jest poprawniej zwany kaluk-haaz i ma podobny status do regionalnego zarządcy humanoidów.\nKażdy północny naród, lub lathuk jest zbiorem kaluków. Kaluk-haaz narodu tworzy własne stadko, a przywódca stadka jest przywódcą narodu, lathuk-haazem. Lathuk-haaz nigdy nie zaprzysięga urzędu; nie ma takiej potrzeby. Tokczak zapewnia oddanie lathuk-haaza przewodzeniu i wspieraniu narodu oraz składające się na niego sfory i stadka. Jakiekolwiek zaprzysiężenie jest zbędne przy wewnętrznym instynkcie tokczak.\nPozostali kaluk-haazowie w stadku lathuk-haaza także mają ważne stanowiska i część obowiązków jest przydzielona im. By zachować stabilność narodu, wyzwania o dominację na stadkiem są zabronione, przynajmniej w odniesieniu do lathuk-haaza i kaluk-haazów. Lathuk-haaz może zostać wyzwany tylko raz do roku, na początku roku i wówczas jedynie przez kaluk-haaza. Kaluk-haaza można wyzwać jedynie raz na sześć miesięcy, na początku roku i w połowie roku. Kaluk-haaza wyzwać może jedynie przywódca stadka (g'tok-haaz) tego samego kaluka.\nWyzwanie o przywódcze stanowiska nigdy nie są na śmierć. Tak naprawdę niektóre wyzwania o stanowiska przywódcze nie odbywają się nawet poprzez walkę; zarówno wyzywający jak i wyzwany mogą rozpocząć "społeczne" wyzwanie, przeprowadzane w warunkach społecznych i politycznych osiągnięć. Jeżeli społeczne wyzwanie jest rzucone na stanowisko g'tok-haaza, kaluk-haaz i pozostali g'tok-haazowie decydują o wynikach. Jeżeli społeczne wyzwanie jest rzucone o kaluk-haaza, to lathuk-haaz i pozostali kaluk-haazowie rozstrzygają wynik.\nChoć każdy naród krinów składa się głównie z jednego gatunku, można spotkać członków innych gatunków w każdym narodzie. Każdy naród posiada swój własny rząd i rozrywki, włączając w to zrytualizowany system wyzwań przypominający gladiatorski system arenowy z ludzkich miast z Regionu Tyr; profesja gladiatora jest szanowaną pośród narodów tri-krinów.\n"J" rozpoczynające nazwę podgatunków określa konotację "narodu", podczas gdy "T" rozpoczynające inne nazwy ma konotacje z "byłym narodem". Jest prawdopodobne, że trzy przeminione narody były niegdyś "Jondi", "J'kicz" i "Jo'ksa"; jeżeli trzy obecne narody miałyby upaść, te podgatunki znane byłyby jako "Teral", "T'hol" i "T'ez".\nTe kriny są rzadkie, lecz spotyka się je w każdym z narodów Północy. Zawsze spotyka się je w ich własnych stadkach, na służbie kaluk-haaza lub lathuk-haaza. Zwyczajowo każdemu lathuk-haazowi służy stadko zik-czilów. Zik-czile są "kapłanami-zmiany" krińskich narodów, szanowanych przez niektórych krinów, a budzących lęk w wielu. Choć zik-czile często przeprowadzają eksperymenty na innych krinach, tworzą zik-triny wyłącznie na polecenie swego lathuk-haaza.\nMówi się, że na północ od narodów Jeral, J'hol i J'ez spoczywa kriński naród o niezmierzonej potędze i rozmiarach, imperium krinów. Plotki głoszą, że imperium tym włada dziedziczny cesarz (Haazi lub "przywódca zmiany") o zdolnościach przekraczających te zwykłych krinów. Haazi posiada rzekomo wiele służebnych zik-czilów, którzy wzmacniają zdolności cesarza i bezwzględnie modyfikuje pozostałe kriny by służyły jako elitarna gwardia cesarska. Plotki wzmiankują, że cesarstwo posiada wielkie miasta zbudowane przy pomocy stworzeń nieznanych w Regionie Tyr.\nPlotki te ledwo dotarły do Płaskowyżów, a prawda jest nieznana większości tych, którzy tam mieszkają.\nKrinowie na innych światach\nNa Athasie tri-krinowie są jedną z dominujących form życia. Nie jest tak w przypadku innych światów. Athas jest takoż czymś w rodzaju "podstawowego świata" dla tri-krinów. Zdaje się, że tri-kriny zrodzili się na Athasie, a następnie rozeszli się gdzie indziej dzięki potężnej psionice.\nKrinów można spotkać w wielu innych miejscach. Należą do nich:\nToril: Większość tri-krinów zamieszkuje obszar Shaar, w południowej części kontynentu Faerunu. Ci krinowie są podobni budową do T'kiczów, lecz są piaskowo-żółtej barwy. Ci tri-kriny mają także ciemno-brunatne cętki na swej chitynie, co pomaga im wtapiać się w wysokich trawach sawann Shaar. "Potwory" tri-kriny na Torilu mają nieco zmniejszoną szansę na psioniczny dziki talent (30% miast 50%). Inni tri-kriny są możliwi, lecz pozostałe inteligentne rasy Torilu nie nawiązały jeszcze z nimi kontaktu. Potencjalne miejsca to równiny Anchorome, północ Maztiki bądź (jeśli triny) na pustyniach w pobliżu Zakhary.\nOerth: Na Oerthu tri-kriny są rzadkie. Nie są znane na Jaskrawej Pustyni, choć mogłoby być parę rozproszonych sfor na Suchych Stepach. Opowiada się historie o sforach tri-krinów wędrujących przez Morze Pyłu poza Piekielnymi Piecami. Tri-kriny z Oerthu są podobne w niemal każdej kwestii do J'holów o czerwonych skorupach i posiadają standardowe szanse na psionikę.\nKarameikos: O tri-krinach nie słyszano na obszarze "Znanego Świata" z Mystary. W świecie gry Red Steel rozległe terytorium znane jako Stepy Yazak (północ Dzikiego Wybrzeża) stanowią dobre miejsce dla tri-krinów; jednakże inne rasy okupują ich ekologiczną niszę, toteż krinowie byliby ograniczeni do kilku rozproszonych sfor trinów. Pozostałe kontynenty tego świata są lepiej przystosowane dla krinów. Wędrowni osobnicy tri-krinów lub stadka z tych obszarów można z rzadka spotkać.\nKrynn: Tri-kriny nie są znane na Krynnie. Jeżeli byłyby tam umieszczone, nie posiadałyby psioniki. Możliwe, że kriny zostały wytępione na Krynnie dawno temu; możliwe jest, iż żyją na odległych wyspach czy głęboko pod ziemią. Takie tri-kriny prawdopodobnie nigdy nie widziały elfa, lecz ich rasowa pamięć mówi im o wrogości żywionej przez elfy dla tri-krinów.\nInne światy: Tri-kriny mogą się pojawić w innych światach gry: Ravenlofcie, Planescape i Spelljammerze.\nNa Półplanie Grozy tri-krinów spotyka się na "wyspie" Kalidnay, miejscu akcji Forbidden Lore. Tri-kriny podróżujące na innych domen są postrzegane jako potwory, abominacje, które należy zabić tak szybko jak to możliwe.\nW świecie Planescape tri-kriny mogą się pojawić, lecz niemal nigdy nie są tubylcami planów (sferowcami).\nŚwiat Spelljammera posiada wędrownych tri-krinów, a plotki utrzymują się o kryształowej sferze ("Przestrzeń Krin" (ang. Kreenspace) zdominowane przez krinów zwanych xixczil (ang. xixchil) (prawdopodobnie podobni do zi-czilów z Athasu), oraz powiązany rasy; większość fauny tej legendarnej sfery jest prawdopodobnie insektoidalna.\nZgodnie z artykułem Wisdom of Sorrow athasiańskie kriny mogą być przekształconymi niziołkami, które przegrały wojnę domową w czasie Błękitnej Ery i których obwiniono za katastrofy tej wojny, w tym Brązowy Przypływ.\nBacar - mrówcza rasa z Maztiki, mająca elementy inteligencji zbiorowej\nFormit - planarna, mrówcza rasa\nMC12 Monstrous Compendium Dark Sun Appendix: Terrors of the Desert (1992)\nThri-Kreen of Athas (1995)\nDark Sun Campaign Setting 4e (2010)


Podczas przerwy w pracy powinniśmy nie tylko coś zjeść i odpocząć, ale także zadbać o swoje zdrowie fizyczne. Praca siedząca przyczynia się do bólu pleców i nóg, a praca przy komputerze bywa zabójcza dla dłoni, nadgarstków i przedramion. Jak można w prosty sposób rozruszać te części ciała?\nNasz organizm nie lubi, kiedy wymuszamy na nim tę samą postawę przez długi czas. Obciążamy w ten sposób ciągle te same partie mięśni. Wymuszona, nienaturalna, siedząca pozycja ciała sprawia, że u osób pracujących w ten sposób rozwijają się zwyrodnienia kręgosłupa. Przyczyn należy tu szukać nie tylko we własnych nieprawidłowych nawykach, ale również w braku dbałości o ergonomiczne stanowiska pracy. Jak wynika z badania Ergotest 2015, 62,5% pracowników polskich firm ma źle ustawiony monitor komputerowy (pod kątem zamiast na wprost lub powyżej linii wzroku), co obciąża kręgosłup szyjny. Pracownicy biurowi najczęściej narzekają na bóle oczu, pleców i szyi. Pomóc tu może zorganizowanie stanowiska pracy zgodnie z zasadami ergonomii, w tym odpowiednie ustawienie monitora, dobór właściwego, wyprofilowanego krzesła do biurka, z regulacją wysokości i podparciem przedramion, a także biurka dostosowanego do wzrostu użytkownika. Jednak długie pozostawanie w jednej pozycji, nawet przy najlepiej zorganizowanym stanowisku pracy, nie jest zdrowe. Warto poznać przykładowe ćwiczenia na te najbardziej zagrożone dolegliwościami części ciała.\nĆwiczenia izometryczne na bolący kark pozwolą nam na rozluźnienie mięśni szyjnych kręgosłupa. Przyniosą ulgę i uchronią nas przed zmianami zwyrodnieniowymi. Przykładowe ćwiczenia:\nSiedząc prosto, rozstawiamy stopy i patrzymy przed siebie. Opieramy dłonie na czole i wywieramy nacisk czołem na rękę. Wytrzymujemy tak 10-15 sekund, powtarzamy to 6 razy.\nSplatamy ręce na karku i ponownie wywieramy nacisk, tym razem głową w tył, na ręce. Wytrzymujemy 10-15 sekund; powtarzamy 6 razy.\nPrzykładamy prawą dłoń do prawego ucha i naciskamy głową na dłoń. Wytrzymujemy 10-15 sekund. Powtarzamy ćwiczenie 6 razy, a następnie wykonujemy tę samą sekwencję lewą dłonią.\nPatrzymy prosto przed siebie, po czym, utrzymując głowę na tym samym poziomie, wykonujemy skręty w lewo i w prawo, z delikatnie uniesioną brodą.\nStaramy się przycisnąć brodę do klatki piersiowej, a następnie wysuwamy brodę jak najdalej w przód i unosimy ją powoli do góry.\nNajłatwiejszym ćwiczeniem jest wykonanie 10 serii wspięć na palce w lekkim rozkroku. Podczas wspięcia unosimy ramiona w górę. Z kolei podczas siedzenia na krześle unosimy stopę na wysokość biodra, a następnie prostujemy i zginamy nogę 10 razy. Powtarzamy ćwiczenie z drugą nogą. Podczas pracy warto unosić na przemian pięty i palce (stopy powinny wówczas stać płasko na podłodze), a także kręcić kółka jedną wyprostowaną nogą. W domu warto położyć się na plecach i wykonywać nogami „rowerek”. Pomagają też przysiady.\nĆwiczenia na dłonie i nadgarstki\nWarto mieć przy sobie tzw. ściskacz, czyli gumowe kółko, które chwytamy w dłoń i ściskamy, bądź ściskacz z rączkami pokrytymi pianką neoprenową. Możemy też użyć piłeczki rehabilitacyjnej. Do ćwiczenia nadgarstka i przedramienia świetna jest z kolei kula żyroskopowa (powerball) – zaleca się ją wszystkim osobom podatnym na urazy mięśni i ścięgien, powstające na skutek długotrwałego powtarzania czynności, takich jak czasochłonne pisanie na klawiaturze czy operowanie myszą. Ćwiczenie z kulą polega na obracaniu nadgarstkiem z jednoczesnym trzymaniem obracającej się kuli, która wymusza przyspieszanie ruchów nadgarstka. Ćwiczenia z kulą wzmacniają dłonie i nadgarstki, a także rozluźniają mięśnie. Przedmioty te są niewielkie i można je mieć zawsze przy sobie na biurku. Możemy także wykonywać następujące ćwiczenia:\nRękę podpieramy na łokciu na blacie, a dłoń zaciskamy w pięść. W tej pozycji staramy się wygiąć pięść jak najbardziej w prawo. Wytrzymujemy 5 sekund, a następnie próbujemy wygiąć pięść w lewo. Po 5 sekundach rozluźniamy pięść i powtarzamy ćwiczenie z drugą ręką. Ćwiczenie wykonujemy w 3 seriach, w każdej po 10 powtórzeń;\nProstujemy rękę przed sobą, z dłonią wyciągniętą do przodu i wyprostowanymi palcami. Zaciskamy wszystkie palce oprócz kciuka i wytrzymujemy 5 sekund. Powtarzamy ćwiczenie 10 razy, a następnie robimy to samo z drugą ręką. Wykonujemy 3 serie ćwiczeń;\nProstujemy rękę w łokciu i wyciągamy ją przed siebie, z dłonią zwróconą grzbietem ku górze. Drugą dłonią chwytamy za palce wyprostowanej ręki i odginamy do dołu do maksymalnego rozciągnięcia. Wytrzymujemy 10 sekund, a następnie zmieniamy rękę. Wykonujemy 4 serie ćwiczenia.\nTe proste ćwiczenia to kilka przykładów świadczących o tym, że nawet podczas pracy można znaleźć chwilę na wykonanie ruchów, które rozluźnią spięte mięśnie, rozruszają nas i wymuszą na nas zmianę pozycji.\nMi siedząca praca dała w kość! Początkowo sporadyczne bóle pleców ignorowałam, ale z czasem było już tylko gorzej! Ból był na tyle uciążliwy, że zglosiłam się do kreg-clinic (pzń) i tam zaproponowali mi odpowiednią terapię. Powiedzieli też jaką profilaktykę stosowac, żeby taka sytuacja się nie powtórzyła. Teraz jestem już bardziej świadoma tego, jak należy dbać o kręgosłup :)\nZgłoś nadużycie- 08-06-2018 13:44\nZgłoś nadużycie- 06-06-2018 22:16\nPracuję w biurze przed komputerem i wiem co oznacza brak ruchu. Razem ze współpracownikami z uwagi na siedzącą pracę, non stop przybieramy na wadze. Na szczęście zmieniła się polityka firmy. Teraz dostajemy karnety na siłownię, bezpłatną wizytę u dietetyka i stosujemy iqgreen. Dzięki temu wszyscy jesteśmy fit i pełni werwy do pracy.\nZgłoś nadużycie- 30-05-2018 17:53\nZgłoś nadużycie- 29-05-2018 21:13\nZgłoś nadużycie- 17-04-2018 19:21


Rotork: Rozwiązania Rotork zastosowane w projekcie dekarbonizacji w elektrowni Lynemouth\nRozwiązania Rotork zastosowane w projekcie dekarbonizacji w elektrowni Lynemouth\nDostępny/e w: English , 日本語 , Polski\nRotork podpisał umowę na dostawę w pełni zautomatyzowanych pneumatycznych systemów kontroli na wagonach towarowych na biomasę, wspierających projekt dekarbonizacji w elektrowni Lynemouth w Northumberland.\nKolejowy przewoźnik towarowy Astra Rail / Greenbrier Europe i firma leasingowa Nacco dostarczyły GB Railfreight 50 wagonów aby wesprzeć kontrakt na przewóz biomasy przyznany przez Lynemouth Power Ltd. Każdy o ładowności 70 ton, samozaładowcze i rozładowujące wagony działają pomiędzy portem Tyne i elektrownię Lynemouth, dostarczając 37 000 ton biomasy tygodniowo.\nKonstrukcja Rotork do automatycznego ładowania i rozładowywania umożliwia umieszczenie sterowania, zaworów ręcznych i wskaźników wizualnych w jednym miejscu, zapewniając bezpieczny i wygodny dostęp. Górne i dolne drzwiczki wagonu uruchamiają się dzięku działaniu zaworu magnetycznego sterowanego przez czujnik reagujący na magnes przy torach.\nW pełni zautomatyzowany system sterowania umożliwia szybszy załadunek i rozładunek, wymagając jedynie nadzoru bez ręcznej interwencji podczas pracy. Sprawdzona konstrukcja pozwala również na oddzielenie wagonów i używanie ich w innych zestawach bez dodatkowej konfiguracji.\nElektrownia Lynemouth produkuje energię elektryczną od 1972 roku. Została ona zbudowana i obsługiwana przez firmę Alcan w celu zapewnienia bezpiecznych dostaw energii do produkcji aluminium w sąsiedniej hucie Lynemouth.\nStacja zaprzestała spalania węgla w 2015 r. i została przystosowana do spalania biomasy, umożliwiając dostawę do 390 megawatów prądu do sieci krajowej, wystarczającej dla 450 000 domów.\nDowiedz się więcej o rozwiązaniach dla przemysłu kolejowego Rotork Instruments tutaj ..


Zatrucia i objawy niepożądane - Chirurg onkolog, USG onkologiczne, nowotwory\nZatrucia i objawy niepożądane. Na ogół nie stwierdza się objawów niepożądanych po leczniczych dawkach glikozydów strofantusa. Przyczyną zatruć (z zasady ostrych) jest nieuwzględnienie przeciwwskazań, podobnie zbyt dużej dawki, zbyt szybkie wstrzyknięcie (podanie 0,25 mg powinno trwać 10 min) lub osobnicza-nadwrażli wość. Może wystąpić migotanie komór kończące się najczęściej śmiercią. Innym groźnym powikłaniem jest możliwość „uruchomienia” zalegających w sercu materiałów zatorowych (oderwane zakrzepy przyścienne) i wywołanie przez nie zatorów w układzie tętniczym.\nSerce zdrowe jest mniej wrażliwe na strofantynę niż serce chore. Znany jest przypadek wstrzyknięcia zdrowej osobie w celach zbrodniczych zawartości 10 amp. strofantyny, tj. 2,5 mg, dożylnie bez wyraźniejszych skutków, oprócz naprzemiennego zwolnienia i przyspieszenia pracy serca.


Home > Okulary korekcyjne > Cazal > CZ 4183 (001)\nJeszcze 1 CZ 4183 na magazynie\nGwarantowana dostawa do 18 stycznia 2018:\tProsimy zamówić w ciągu 2 godzin i 13 minut i wybrać UPS-Express przy kasie.\nCZ 4183 Informacja o modelach\nCZ 4183/001 Okulary od projektantów.\nOkreślenie pomoc wspomagająca idzenie jest w przypadku CZ 4183 nieadekwatne. Tutaj możesz nabyć dodate, który przeniesie Twój wygląd do następnego poziomu i pokaże, że znasz ię na modzie.\nModel unisex marki Cazal mogą nosić zarówno panie, jak i panowie.


Transfery: Nowy atakujący w ZAKS-ie Kędzierzyn-Koźle | Siatkówka w obiektywie\nTransfery: Nowy atakujący w ZAKS-ie Kędzierzyn-Koźle\nWicemistrzowie Polski pozyskali nowego atakującego. Od najbliższego sezonu barwy kędzierzynian będzie reprezentował Łukasz Kaczmarek.\nKaczmarek przez trzy ostatnie sezony występował w barwach Cuprum Lubin, będąc jednym z wyróżniających się zawodników. W poprzednim sezonie reprezentacyjnym atakujący otrzymał od Ferdinando de Giorgiego powołanie do reprezentacji Polski. Również w tym sezonie nowy atakujący wicemistrzów Polski znalazł się w grupie zawodników powołanych do gry w biało-czerwonych barwach. W swojej karierze Łukasz Kaczmarek ma na koncie również doświadczenie zdobywane na piasku, którego efektem były medale młodzieżowych mistrzostw świata.\nW siatkówce halowej Łukasz Kaczmarek pierwsze kroki stawiał w I-ligowym TS Victoria PWSZ Wałbrzych. Następnie trzy sezony spędził w Cuprum Lubin. –Bardzo się cieszę, dla mnie możliwość reprezentowania barw tak mocnego klubu, jakim jest ZAKSA Kędzierzyn-Koźle, jest ogromnym wyróżnieniem. Miałem inne oferty, zarówno z Polski jak i zagranicy, jednak uznałem że gra w Kędzierzynie-Koźlu będzie najlepszym wyborem dla mnie – powiedział o swojej decyzji nowy atakujący ZAKSY, deklarując chęć walki o najwyższe cele. –Na pewno będzie to wyzwanie i coś nowego, ponieważ grałem do tej pory przez trzy lata w Cuprum Lubin i tam była walka gdzieś w środku stawki, tutaj będziemy walczyć o mistrzostwo Polski i inne trofea na arenie międzynarodowej. Także bardzo się z tego cieszę i obiecuję, że podejmę tę rękawicę i zrobię wszystko, aby z ZAKSĄ zajść jak najdalej -dodał zawodnik.\n[plusliga], [transfery], [ZAKSA Kędzierzyn Koźle], [Łukasz Kaczmarek]


Home > Umywalki>Umywalki Meksykańskie>Umywalki wpuszczane>Aqua Azul - okrągła umywalka wpuszczana\nOkrągła meksykańska umywalka wpuszczana\nWymiary: 43 cm x 13 cm.\nZ przyjemnością przedstawiamy wyjątkową umywalkę wprost z Meksyku. Ta ekskluzywna umywalka jest wykonana w tradycyjnej technice Talavera i pochodzi z małej miejscowości Dolores Hidalgo w centralnym Meksyku. Technika Talavera cechuje się bogactwem wzornictwa oraz intensywnością kolorów, które są tak charakterystyczne dla rozpalonego słońcem Meksyku. Z pewnością umywalka ta podkreśli wyjątkowość i styl Twojej łazienki!\nZe względu na fakt, iż rant umywalki jest płaski umywalkę można umieścić pod blatem. Umywalka tworzy z blatem jeden element dekoracyjny, dzięki czemu uzyskuje się poczucie harmonii i eleganckiej prostoty. Umywalki wpuszczane w blat są wygodne, praktyczne w użyciu i wyjątkowo łatwe do utrzymania w czystości. Ze względu na fakt, że umywalki są zdobione ręcznie, przez co każda umywalka jest unikalna, dostarczona umywalka może nieznacznie się różnić od umywalki przedstawionej na zdjęciu.


Mieszkania Wałbrzych - znajdź mieszkanie na sprzedaż w Wałbrzychu\n308 mieszkań na sprzedaż w Wałbrzychu\n• 349 000 zł • 71 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane dzisiaj\nOFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ. Na sprzedaż mieszkanie na Podzamczu o powierzchni 71,1 m2 składajace się z trzech pokoi, kuchni, łazienki z WC, przedpokoju oraz schowka/garderoby. Mieszkanie po kapitalnym a pcv, na podłogach panele, na ścianach gładzie, wymienione wszystkie instalacje, nowe grzejniki,...\n• 68 150 zł • 44 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 23.09.2021\nSyndyk masy upadłości w postępowaniu upadłościowym osoby fizycznej nieprowadzącej działalności gospodarczej sprzeda z wolnej ręki: prawo własności lokalu mieszkalnego nr 10 położonego w Wałbrzychu przy ul. S. Batorego nr 95 objętego Księgą Wieczystą nr SW1W/00033926/6 prowadzoną przez Sąd...\n• 129 000 zł • 37 m2 • 1 pokój kawalerka na sprzedaż, dodana 23.09.2021\nPolecamy do sprzedania bezczynszowe, 1 pokojowe mieszkanie w dzielnicy Biały Kamień w Wałbrzychu. Mieszkanie znajduje się w jednopiętrowym zadbanym budynku, tylko dwa mieszkania znajdują się w budynku. Składa się z jednego pokoju, kuchni, łazienki z wc i przedpokoju o powierzchni 37m2. Lokal po...\nŚródmieście 96 ogłoszeń\nPodzamcze 44 ogłoszenia\nBiały Kamień 37 ogłoszeń\nPiaskowa Góra 31 ogłoszeń\nStary Zdrój 30 ogłoszeń\nSzczawienko 7 ogłoszeń\nGlinik 1 ogłoszenie\nw kamienicy 136 ogłoszeń\n• 330 000 zł • 70 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 23.09.2021\nOferta na wyłącznośc. Na sprzedaż mieszkanie w dzielnicy Podzamcze. Mieszkanie usytuowane na 2 piętrze (3 kondygnacja).Lokal składa się z czterech pokoi, salonu polączonego z aneksem kuchennym,łazienki, wc i przedpokoju. Standard mieszkania dobry( do odświeżenia), inastalacje elektryczne...\n• 49 000 zł • 17 m2 • 1 pokój kawalerka na sprzedaż, dodana 23.09.2021\nmieszkanie na sprzedaż. Oferuję do sprzedaży kawalerkę o powierzchni 17m2 na Nowym Mieście. W mieszkaniu jest piec kaflowy, okna PCV, na podłogach wykładziny, na ścianach tynki. Okna wychodzą na północ i zachód. W lokalu jest pion wodny oraz jego odprowadzenie. Można wydzielić łazienkę. Obecnie w.c. przynależne do...\n• 175 000 zł • 43 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 23.09.2021\nUl. Chałubińskiego! OKAZJA. Okazja !!! Tylko w Biurze Nieruchomości Euro Dom !!! Mieszkanie bezczynszowe! Oferujemy na sprzedaż doskonale zlokalizowane mieszkanie, usytuowane na przy Placu Gedymina - ul. Chałubińskiego. Lokal składa się z przestronnego salonu połączonego z kuchnią, sypialni, łazienki z w-c, przedpokoju oraz...\n• 285 000 zł • 71 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 22.09.2021\nDuże mieszkanie na Podzamczu! 73m. Na sprzedaż mieszkanie o pow. użytkowej 71,7m2 zlokalizowane na 6 piętrze bloku w dzielnicy Podzamcze. Lokal składa się z trzech pokoi, kuchni, łazienki, wc oraz przedpokoju. Do mieszkania przynależy balkon i piwnica. Czynsz wraz z funduszem remontowym wynosi 1009zł, w tym zaliczka na ogrzewanie,...\n• 230 000 zł • 47 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 22.09.2021\nMieszkanie 50m z wyjściem na taras i ogródek. Na sprzedaż mieszkanie o pow. 47,19m2 zlokalizowane na parterze kamienicy w dzielnicy Starego Zdroju. Lokal składa się z dwóch pokoi, kuchni, łazienki z wc oraz przedpokoju. Do mieszkania przynależy piwnica i ogólnodostępny strych. Na podłogach panele, na ścianach gładzie. W jednym pokoju ściana...\n• 155 000 zł • 46 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 22.09.2021\nOferujemy do sprzedaży mieszkanie położone w kamienicy na Nowym Mieście. Lokal mieszkalny składa się z: - dwóch pokoi ( w tym duży salon z aneksem kuchennym ) - łazienki z wc - pomieszczenia gospodarczego. które można zaaranżować na garderobę. Łazienka w kafelkach starszego typu przy ewentualnym...\n• 215 000 zł • 48 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 22.09.2021\nOFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ. Oferujemy do sprzedania słoneczne mieszkanie w dzielnicy Podzamcze w Wałbrzychu. Lokal położony jest na trzecim piętrze w 10-piętrowym bloku. Składa się z dwóch pokoi, kuchni, łazienki z wc i przedpokój o łącznej powierzchni 48m2. Standard wykończenia: na podłogach panele i...\n• 141 900 zł • 33 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 22.09.2021\nMieszkanie po generalnym remoncie. Oferuje do sprzedaży mieszkanie w dzielnicy Nowe Miasto. Mieszkanie po remo ncie , wymienione wszystkie instalacje, słoneczne, środkowe, usytuowane na 1 pierwszym piętrze zadbanej kamienicy, dach również po remoncie. Mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 33 m² składa się z dużego pokoju dziennego z...\n• 120 000 zł • 51 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 21.09.2021\nBiuro Nieruchomości Miller prezentuje na sprzedaż mieszkanie w doskonale skomunikowanej dzielnicy Wałbrzycha Rusinowa. Na powierzchnię mieszkalną 51,91 składają się dwa pokoje,kuchnia oraz łazienka(brak toalety w mieszkaniu). W lokalu okna wymienione na ruchomość do remontu. Czynsz wynosi 216zł z...\n• 199 000 zł • 38 m2 • 1 pokój kawalerka na sprzedaż, dodana 21.09.2021\nNa sprzedaż, wyremontowane mieszkanie na Piaskowej Górze. Wnętrze gotowe do zamieszkania. Duży pokój, jasna kuchnia, przedpokój, łazienka z toaletą. Ogrzewanie gazowe. Lokalizacja - Piaskowa Góra. 1 piętro w kamienicy. Polecam i zapraszam na prezentację. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za...\n• 299 000 zł • 56 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 21.09.2021\nStan Bardzo Dobry, Wyposażenie, Duży Ogród, Garaż. | Biuro Nieruchomości WILLA prezentuje: Do sprzedania ładne i zadbane mieszkanie wraz z dużym ogrodem i garażem, położone w urokliwym, cichym i wyjątkowo spokojnym miejscu, na uboczu w dzielnicy Biały Kamień. Mieszkanie gotowe do zamieszkania, nie wymaga wkładu finansowego. Po wymianie wszystkie...\n• 230 000 zł • 47 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 21.09.2021\nOferujemy do sprzedania wygodne, komfortowe mieszkanie o powierzchni 47 m2. Do mieszkania przynależy ogród, z salonu wychodzi się prosto na taras. Ogrzewanie gazowe, nowy piec dwufunkcyjny. Czynsz około 300 zł (w tym śmieci, woda, fundusz remontowy, koszty zarządu). Mieszkanie składa się z: -...\n• 230 000 zł • 47 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 20.09.2021\nMieszkanie z tarasem oraz wyjściem na ogród. Do sprzedania mieszkanie w Wałbrzychu w dzielnicy Stary-Zdrój o powierzchni 47m2. Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, kuchni, łazienki z wc z oknem oraz przedpokoju. Z salonu bezpośrednie wyjście na obszerny taras na przydomowym ogródku przynależnym do mieszkania. W mieszkaniu na ścianach...\nNa sprzedaż oferuję Państwu wygodne i komfortowe mieszkanie o powierzchni użytkowej 47,19 m2, położone w Wałbrzychu na Starym Zdroju. Mieszkanie składa się z kuchni, łazienki z WC, przedpokoju, pokoju z wyjściem na taras oraz pokoju pełniącego funkcje sypialni lub pokoju dziecięcego. Do...\n• 340 000 zł • 59 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 20.09.2021\n3 pokoje Palisadowa. Na sprzedaż mieszkanie położone na 3 piętrze w czwórkach na Podzamczu. Ulica Palisadowa. Mieszkanie po gruntownym remoncie, wymienione wszystkie instalacje, na ścianach gładzie i płyty G-K, na podłogach płytki i panele, w łazience i toalecie- płytki. Mieszkanie jest uniwersalne, dające szerokie...\n• 320 000 zł • 72 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 18.09.2021\n4-pokojowe mieszkanie na Podzamczu do zamieszkania. Do sprzedania sprzedania mieszkanie w Wałbrzychu w dzielnicy Podzamcze o powierzchni 72,60m2. Mieszkanie składa się z czterech pokoi, widnej kuchni, łazienki, wc oraz przedpokoju. W mieszkaniu na ścianach gładzie, na podłogach panele oraz płytki ceramiczne. Nowe okna pcv, wymienione instalacje....\n• 340 000 zł • 60 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 18.09.2021\n3 POKOJE WYSOKI STANDARD - PODZAMCZE. Do sprzedania komfortowe trzypokojowe mieszkanie na Podzamczu. Bardzo dobra lokalizacja, blisko sklepy, w pobliżu szkoła 26, widok z okien na otwartą przestrzeń. Lokal w pełni rozkładowy, składa się z salonu, kuchni, dwóch sypialni, łazienki, toalety, przedpokoju oraz dużego balkonu. Mieszkanie...\n• 220 000 zł • 45 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 17.09.2021\nOFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ! Tylko w Vista nieruchomości. Mieszkanie na parterze w spokojnej części Piaskowej Góry. Trzy pokoje do wejścia, okna wychodzące na północ oraz południe; widok na podwórko/skwer. Mieszkanie bardzo zadbane i czyste nie wymaga nakładów finansowych. Standard wykończenia: Ściany -...\n• 245 000 zł • 60 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 17.09.2021\nBudynek 4-piętrowy, śliczny widok z okna. Mieszkanie położone na 4 piętrze w budynku po termomodernizacji, składające się z pokoju połączonego z kuchnią (istnieje możliwość przywrócenia pierwotnego układu pomieszczeń), salonu, sypialni, łazienki, wc i przedpokoju. Standard: okna pcv z roletkami materiałowymi, ściany i sufity gładzie oraz...\n• 269 000 zł • 53 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 17.09.2021\n2 pokoje, Podzamcze. Na sprzedaż lokal o pow. 53.8m2 zlokalizowany na 4 piętrze bloku w dzielnicy Podzamcze. Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, kuchni, łazienki, wc oraz przedpokoju. Do mieszkania przynależy balkon oraz piwnica. Ogrzewanie miejskie wliczone w czynsz (460zł z funduszem remontowym). Okna PCV,...\n• 195 000 zł • 44 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 16.09.2021\nPiaskowa Góra 3-pokoje 44,70m2. OFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ: Do sprzedania mieszkanie w Wałbrzychu w dzielnicy Piaskowa Góra o powierzchni 44,70m2. Mieszkanie składa się z trzech pokoi, kuchni, łazienki z wc oraz dwóch przedpokoi. W mieszkaniu na ścianach gładzie, na podłogach panele oraz płytki ceramiczne. Nowe okna pcv, wymienione...\n• 344 160 zł • 72 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 16.09.2021\n72m2 po remonciew na ul. Senatorskiej. Oferta biura nieruchomości na wyłączność! Do sprzedania atrakcyjne, słoneczne mieszkanie położone w dzielnicy Podzamcze przy ul. Senatorskiej. Na 72m2 składają się: 3 pokoje, przedpokój, kuchnia, łazienka, wc (osobno), balkon. Mieszkanie niedawno przeszło gruntowny remont w związku z czym nie...\n• 285 000 zł • 71 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 15.09.2021\n3-pokojowe mieszkanie Podzamcze 71,70m2. Do sprzedania mieszkanie w Wałbrzychu w dzielnicy Podzamcze o powierzchni 71,70m2. Mieszkanie składa się z trzech pokoi, widnej kuchni, łazienki, wc oraz dużego przedpokoju. W mieszkaniu okna pcv, na ścianach gładzie oraz tapeta, na podłogach panele oraz płytki ceramiczne. Mieszkanie wymaga...\n• 189 000 zł • 34 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 15.09.2021\nOferujemy do sprzedaży mieszkanie 33,47m +3,38m piwnica, na II piętrze. Kamienica w super stanie: elewacja po termomodernizacji, nowa klatka schodowa. Mieszkanie składa się z salonu z aneksem kuchennym, sypialni oraz łazienki. Lokal mieszkalny po kapitalnym remoncie: wymienione WSZYSTKIE...\n• 235 000 zł • 53 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 15.09.2021\nMieszkanie na trzecim piętrze w 10-piętrowym bloku z windą w spokojnej części Podzamcza. Mieszkanie do remontu. Składa się z 3 pokoi, kuchni, łazienki i przedpokoju oraz balkonu. Widok na podwórko/skwer. Standard wykończenia: Ściany - tynki; Podłogi – wykładzina; Okna – PCV Zabezpieczenia:...\n• 189 000 zł • 50 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\nmieszkanie na sprzedaż. Atrakcyjna oferta Oferuję do sprzedaży przytulne, słoneczne mieszkanie w dzielnicy Szczawienko. W skład nieruchomości wchodzą 2 pokoje, duża kuchnia+ aneks biurowy( mini 3. pokój), łazienka, w.c.+ schowek 4m2 z osobnym wejściem od 1. pokoju. Mieszkanie jest umeblowane, po kapitalnym remoncie....\n• 320 000 zł • 75 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\nDuże mieszkanie po remoncie w centrum Starego Zdroju. duży salon z aneksem kuchennym, sypialnia, łazienka z wc, przedpokój z abudowaną szafą. ogrzewanie co gazowe, niski czynsz. do mieszkania przynależy piwnica oraz strych. budynek w trakcie termomodernizacji. do remontu została klatka schodowa....\n• 269 000 zł • 53 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\nOferujemy do sprzedania mieszkanie na osiedlu Podzamcze. Mieszkanie w pełnym rozkładzie składa się z: - 3 pokoi - jasnej oddzielnej kuchni - łazienki - wc - przedpokoju Mieszkanie z dużym balkonem. Zapraszam na prezentację ::DODATKOWE INFORMACJE Rodzaj budynku: blok Rodzaj mieszkania:...\n• 206 000 zł • 57 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\n4 POKOJE NA PIASKOWEJ GÓRZE. OFERTA ZAREZERWOWANA !!!! Do sprzedania czteropokojowe mieszkanie na Piaskowej Górze przy ulicy Malczewskiego. Bardzo spokojna lokalizacja, blisko szkoła, market Biedronka i Lidl, zadbana klatka schodowa. Lokal składa się z czterech pokoi, kuchni, łazienki z toaletą oraz przedpokoju z oknem -...\n• 320 000 zł • 69 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\nMieszkanie do wprowadzenia. Oferuję na sprzedaż przestronne mieszkanie po remoncie usytuowane na I piętrze w kamienicy w dzielnicy Stary Zdrój. Mieszkanie o powierzchni 72 m2. składa się z : - przestronnego salonu z aneksem kuchennym, - dużej sypialni, - łazienki z wc - dużego przedpokoju. Do mieszkania przynależy dodatkowo...\n• 269 000 zł • 54 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 14.09.2021\nrezerwacja Sprzedam mieszkanie dwupokojowe na Podz. OGŁOSZENIE BEZPOŚREDNIE - BEZ PROWIZJI Sprzedam mieszkanie o powierzchni 53,80m2 (ul. Senatorska). Mieszkanie zlokalizowane na 4 piętrze w bloku 10-cio piętrowym z windą. Mieszkanie składa się z przedpokoju, 2 pokoi, łazienki, osobno toalety oraz kuchni + balkon. Do mieszkania przynależy piwnica....\nWałbrzych - dlaczego warto?\nDom w Wałbrzychu - co warto wiedzieć?\nWałbrzych to miasto na prawach powiatu leżące u podnóża Sudetów. Przez wiele lat był miastem prywatnym, a w okresie wojny ważnym miejscem dla Adolfa Hitlera i III Rzeszy. Do końca XX wieku był on centrum przemysłowym Dolnego Śląska i ważnym ośrodkiem górniczym w zakresie wydobycia i przetwórstwa węgla kamiennego. Po likwidacji kopalń miasto nieco podupadło, nękane dużym bezrobociem i przytłaczającą szarością, ale się nie poddało. Utworzono tu specjalną strefę ekonomiczną, dzięki czemu dobrze rozwija się przemysł innych branż (przoduje ceramiczny i motoryzacyjny), a miasto się odradza i pięknieje. Swoje siedziby mają tu również cztery uczelnie wyższe, a od czasu historii ze Złotym Pociągiem Wałbrzych przyciąga również coraz więcej turystów. Mimo że pociąg nadal pozostaje ukryty, nie będą oni rozczarowani, bo miasto ma wiele do zaoferowania. Atutem Wałbrzycha jest spokój, który cechuje mniejsze miasta, ale jednocześnie oferuje on dostęp do kultury, edukacji i służby zdrowia i atrakcje sportowo-rekreacyjne na poziomie dużego.\nNieruchomości na sprzedaż w Wałbrzychu mają przystępne ceny, co w połączeniu z dobrą komunikacją z Aglomeracją Śląską przyciąga wielu mieszkańców. Nowych inwestycji nie powstaje dużo i raczej budowane są na obrzeżach, ale co ciekawe, choć to duże miasto, budowane są również osiedla domów jednorodzinnych. Znamienne dla Wałbrzycha jest to, że choć wynajęcie mieszkania kosztuje niemal dwa razy tyle, co rata kredytu, nie brakuje chętnych - sprawia to, że opłaca się tu kupować mieszkania pod wynajem.\nPoszukujących nowych mieszkań zainteresują dzielnice Poniatów, Podzamcze i Piaskowa Góra, gdzie budowane są apartamentowce. Dwie ostatnie dzielnice są również najchętniej wybierane przez poszukujących mieszkania z rynku wtórnego lub do wynajęcia. Inwestorzy chętnie kupują mieszkania w Śródmieściu, skąd wszędzie jest blisko, a sama dzielnica wygląda z roku na rok coraz lepiej.\nWałbrzyski Rynek jest dziś odrestaurowany i zadbany. Nie ma na nim jednak ratusza, który znajduje się kawałek dalej — na Placu Magistrackim. Co ciekawe, plac ten jest tak duży, że również wygląda jak rynek. Park Miejski, który znajduje się nieopodal oprócz wytchnienia wśród kwiatów i zieleni oraz rozmieszczonych między alejkami urządzeń sportowo-rekreacyjnych, pozwala podziwiać panoramę miasta. Najbardziej znanym zabytkiem jest zamek Książ, który jest trzecim pod względem wielkości zamkiem w Polsce. Pod nim za to biegną tunele, które łączą się z kolejną podwałbrzyską atrakcją — kompleksem Riese — Podziemnym Miastem w Osówce, które wybudowano na polecenie Hitlera podczas II wojny światowej.Obowiązkowym punktem zwiedzania Wałbrzycha jest Centrum Nauki i Sztuki Stara Kopalnia, gdzie między innymi można zwiedzić obiekty byłej kopalni Julia. Będąc w Wałbrzychu, nie można też pominąć Muzeum Porcelany, gdzie oprócz pięknie zdobionej zastawy stołowej wyeksponowane są również misternie wykonane figurki.\nWarto też odwiedzić zabytkową Palmiarnię w Lubiechowie, gdzie zgromadzono ponad 250 gatunków roślin.\nW Wałbrzychu zaczyna się najdłuższy tunel kolejowy w Polsce, który łączy trasę Wałbrzych-Kłodzko i ma ponad półtora kilometra długości.\nKomunikacja miejska realizowana jest poprzez 13 linii autobusowych publicznych i kilkanaście prywatnych połączeń\nWałbrzych w liczbach:\nLiczba mieszkańców: ok. 110 tys.\nPowierzchnia: 84,7 km²\nLiczba przedszkoli samorządowych w Wałbrzychu: 10\nLiczba szkół podstawowych w Zielonej Górze: 15\nLiczba liceów w Wałbrzychu: 8\nCeny mieszkań w Wałbrzychu są bardzo przystępne.\n5 pokoi: 4351 zł/m²\n1 pokój: 3076 zł/m²\n2 pokoje: 3267 zł/m²\n3 pokoje: 3220 zł/m²\nGdzie szukać domu w Wałbrzychu?\nNietrudno się domyślić, że tu znajdziemy najważniejsze instytucje miejskie i powiatowe oraz kulturalne — filharmonię, muzeum i teatry. Tu swoje siedziby ma Policja, Straż Pożarna i Pogotowie Ratunkowe. W tej centralnej dzielnicy znajduje się Rynek i Plac Grunwaldzki, czyli główny węzeł komunikacyjny miasta. Tuż obok mieści się Park im. Jana III Sobieskiego, położony na trzech wzgórzach, z których można podziwiać panoramę miasta, a przy dobrej pogodzie widać nawet góry. To doskonała lokalizacja dla inwestorów. Średnia cena domów w Sielcu 541 375 zł (3534 zł/m²).\nNazwa tej dzielnicy nie jest przypadkowa, gdyż leży u stóp Książańskiego Parku Krajobrazowego, dosłownie pod zamkiem. To najmłodsze, ale zarazem najgęściej zamieszkałe osiedle Wałbrzycha. Zabudowę stanowią głównie bloki z wielkiej płyty otoczone zielenią. Dzielnica jest dobrze rozwinięta pod względem infrastruktury handlowej i usługowej, są żłobki przedszkola i szkoły. Średnia cena mieszkań na Podzamczu 236 506 zł (4089 zł/m²)\nTa dzielnica swoją nazwę zawdzięcza złożom piasku szklarskiego. Huta Szkła co prawda już nie działa, ale nadal funkcjonują tu duże zakłady przemysłowe. Ukształtowanie terenu pozwoliło na zróżnicowanie zabudowy — od wysokich bloków z wielkiej płyty po szeregowce oraz powstają tu nowe inwestycje. Mieszkańcy mają tu do dyspozycji kilka placówek służby zdrowia, a oferta edukacyjna jest bogata. Dzielnica uchodzi też za handlowe centrum Wałbrzycha. Średnia cena mieszkań na Piaskowej Górze 198 727 zł (3916 zł/m²)\nJedna ze starszych dzielnic, której układ urbanistyczny wpisano do rejestru zabytków i objęto programem rewitalizacji. W ubiegłym stuleciu w związku z dużym przeludnieniem władze zadbały o budowę nowych mieszkań oraz pełną infrastrukturę. Są tu przedszkola, szkoły, sklepy i przychodnia. Okolica spokojna i zielona, dobrze skomunikowana z resztą miasta. Jedną z atrakcji jest stary nasyp kolejowy, na którym obecnie biegnie trasa spacerowo-rowerowa. Miłośników sportu cieszy zaś nowoczesny kompleks sportowy z krytym basenem, halą widowiskową i kortami. Średnia cena mieszkań na Białym Kamieniu 176 274 zł (3653 zł/m²)\nTypowo mieszkalne spokojne osiedle otoczone terenami zielonymi, z różnorodną zabudową — przeważają tu niewielkie kamienice i domy jednorodzinne. Nowe Miasto sąsiaduje z Parkiem Sobieskiego. Pełna infrastruktura miejska, szkoły, przychodnie sprawia, że żyje się tu wygodnie, a postępująca rewitalizacja sprawia, że ta okolica jest coraz chętniej wybierana do zamieszkania. Średnia cena mieszkań na Nowym Mieście 167 578 zł (2772 zł/m²)\nTa dzielnica ma długą historię, ale lata jej świetności przypadały na okres, kiedy funkcjonowały jeszcze kopalnie. Z tamtego okresu pozostały przedszkola, szkoły, biblioteka i dom kultury. Tu znajduje się dworzec Wałbrzych Główny, którego nazwa jest nieco myląca, gdyż to główny węzeł towarowy. Stąd jednak wyrusza kilka szlaków turystycznych w góry oraz kursuje pociąg do Skalnego Miasta Adršpach. Sama dzielnica ma szansę wkrótce odzyskać swój blask, ponieważ została objęta programem rewitalizacji Wałbrzycha. Średnia cena mieszkań na Podgórzu 164 615 zł (2631 zł/m²)\nNazwa tej dzielnicy również nie jest przypadkowa. Od XIV wieku aż do końca XIX wieku było tu cenione źródło wód mineralnych i działało słynne na całą Europę uzdrowisko. Zostało ono jednak zniszczone na skutek działalności górniczej. Rozwój przemysłu, linia kolejowa i coraz większe zanieczyszczenie powietrza, wypłoszyły kuracjuszy, ale nazwa pozostała. Pamiątką z tamtych czasów jest dom zdrojowy Lwi Gród, który niestety popada w ruinę. Zabudowa dzielnicy to w większości niewielkie kamienice. W Starym Zdroju znajduje się dworzec kolejowy Wałbrzych Miasto, który wizualnie przypomina pijalnię wód. Kursują z niego pociągi do Wrocławia i Jeleniej Góry, a obok znajduje się węzeł komunikacji miejskiej. Średnia cena mieszkań na Starym Zdroju 176 673 zł (2979 zł/m²)\nZobacz inne ogłoszenia niż „sprzedam mieszkanie” w Wałbrzychu\nWałbrzych nowe mieszkania na sprzedaż\nWałbrzych nowe domy na sprzedaż


Chorotega-Nicarao Museum (Chinandega, Nikaragua) - opinie\nKempingi w lokalizacji Chinandega\nRomantyczne hotele (Chinandega)\nChorotega-Nicarao Museum opinie, Chinandega\nAtrakcje w Chinandega\nNr 4 wśród 6 atrakcji w lokalizacji Chinandega\nReparto Los Angeles, Chinandega, Nikaragua\nZnakomita kafelkach 10 000 BC przez 1524 AD\nkontekst kulturowy w różnych parach jest podane wyjątkowo dobrze. Niestety to jest w całości po hiszpańsku. Nasz przewodnik mówiący po angielsku na targi pracy, ale było tak wiele więcej informacji. Dobrą wiadomością jest to, że jest bardzo bogaty, ale mały zbiór. Poświęć trochę czasu na...rozkoszowanie się jedzeniem kawałki i poczuć ludzi którzy żyli w okolicy na wielu lat przez ceramiki zostawili za sobą. Byliśmy na wycieczki z Leon, ale byli niezwykle cieszymy się, że to zatrzymanie było wliczone w cenę na naszej wycieczce.Więcej\nTo małe muzeum ale z niesamowitych precolumbian kawałki. To mieści się w prywatnej szkole kompleks i czynna jest przez studentów, z których jeden będzie przyjemnością udzieli Państwu wycieczkę. Jeśli kochasz precolumbian historii sztuki, to jest dla ciebie.\nByło to ciekawe małe muzeum. Wyświetlacze są wspaniałe i przewodnicy zapewniają są dzieci w wieku szkolnym. Wybrałem się na wycieczki w muzeum jest częścią ich lekcję historii i są wymagane jest tam nawet w weekendy. Nasz przewodnik nie mówi po angielsku, ale mieliśmy translater że...układ. Dobre nabierze do czasu, aby je zobaczyć.Więcej\nTa niezwykła muzeum ma doskonały zbiór wcześniej - kolumbijskie sztuki jest ustawione w kolejności chronologicznej. Wszystkie znaki są w języku hiszpańskim. Jest tam $ 4 . 00 opłaty za wstęp. Jeśli zdjęcia, jest $ 2 . 00 wpłaty za aparat fotograficzny. Opłata ta pomaga na...fundusz szkoły na miejscu, które kształci niekorzystnej sytuacji i zaburzeniami wzroku.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Chorotega-Nicarao Museum.


Isola Bio-Ren – skuteczna walka z mchem na dachu - Dekarz i Cieśla\nMech to nieproszony gość na dachu naszego domu. Zwykle pojawia się na pokryciach naturalnych złożonych z dachówek ceramicznych i cementowych w wilgotnym i zacienionym otoczeniu. Ale rozwija się także wtedy, jeśli pod pokryciem dachowym nie ma odpowiedniej wentylacji. Jest to poważny problem, ponieważ wpływa na estetykę budynku i jego funkcjonalność. Nic tak dobrze nie zwalcza flory bakteryjnej z pokrycia dachowego jak preparat Isola Bio-Ren.\nW ostatnich latach możemy zaobserwować znaczny wzrost populacji mchów, porostów i glonów. Jest to związane ze zmianami klimatycznymi w północnej i środkowej Europie. W szybkim tempie rozprzestrzenia się wszędzie, niestety nie tylko w ogrodzie, ale i na dachu, co sprzyja rozwojowi wilgoci w całym domu. Dlatego trzeba go zwalczać profesjonalnymi materiałami.\nIsola Bio-Ren to środek o wszechstronnym zastosowaniu – trwale niszczy rosnące na dachach mchy, glony i porosty na wszystkich typach pokryć dachowych. Dzięki temu, że całkowicie ulega biodegradacji, nie zanieczyszcza środowiska naturalnego, a jego użytkowanie jest absolutnie bezpieczne.\nDlaczego właśnie Isola Bio-Ren?\n– można go używać bez rozcieńczania,\n– nie niszczy żadnych materiałów i jest bezpieczny dla trawników i roślin ogrodowych,\n– eliminuje problem porastania dachów florą bakteryjną nawet na 3 lata,\n– jest łatwy w aplikacji.\nPodczas używania preparatu Isola Bio-Ren należy pamiętać o równomiernym rozprowadzeniu produktu na powierzchni dachu. Bywa, że niektóre gatunki mchów i porostów mogą być dość oporne w usuwaniu i wymagać będą dwu- lub trzykrotnego użycia preparatu. Jeśli zaś chodzi o glony wystarczy jednokrotne użycie, ponieważ już po pierwszych 24 godzinach od nałożenia produktu widać wyraźne efekty.\nCo niezwykle istotne, produkt ten jest bezpieczny dla skóry i dróg oddechowych, a praca z nim nie wymaga zastosowania ubrania ochronnego.\nMchy są roślinami, zdolnymi przeżyć w najcięższych warunkach, nie mają korzeni i są w stanie gromadzić duże ilości wody. Dzięki temu potrafią przetrwać dość długie okresy suszy.\nMech w parku dodaje uroku\nWięcej na temat: Bio-Renchemia specjalistycznaglonyIsolakonserwacja dachumchypokrycia dachoweporosty\nWarto tu polecić prężnie działającą w tych sprawach firmę Inmago. Fachowo wykonują czyszczenie dachów w oparciu o nowoczesne technologie. Stosują metody czyszczenia niskociśnieniowego. Skutecznie, sprawnie i niedrogo.\nWidziałam kilka dachów właśnie z mchem, w dodatku w dość nowych budynkach. Wszystkie miały jedną cechę, były zbudowane w bliskiej odległości od lasu. Taki preparat na pewno będzie przydatny. Ważną cechą jest to, że nie niszczy materiałów.\nNa mech to najlepszy będzie dobry środek chemiczny tylko na mech. Bez drapania i męczarni najlepiej go załatwić takim płynem Isola Bio-Ren, mech odpadnie sam. Nie zaszkodzimy sobie, pokryciu dachowego i środowisku, najlepsza opcja na walkę z mchem.


film - Archiwum wyborcza.pl\n(znalezionych: 316737 )\nTak dla Unii\nGra Liczbowa Czy Polityczna?\nPopłyń na plażę\nNowe drogi poza Warszawą\nREFERENDUM PORÓŻNIŁO PIS\nFloty i kratki\nW weekend Mokotów się rozruszał\nROSJA. Łapówki urzędników\nSerce W Łopocie\nStabilnie na rynku wyrobów budowlanych\nGołąbek i tabasco\nMPK na rynek / Rozmowa z dr. Andrzejem Krychem z Politechniki Poznańskiej, specjalistą od zagadnień komunikacji miejskiej i konsultantem Zarządu Miasta w sprawach komunikacji\nSerbia przeprasza Bośnię\nMamo, zamknij Za Mną Drzwi\nFestiwal pustych obietnic\nOd chorowania ważniejsze jest życie. Z pasją\nRolnik zagłodził na śmierć 19 krów\nW pogoni za samotnym liderem\nSamobójstwo w muzeum\nLekarze wzięli sobie wolny dzień\nDzieciaki przy wozach, czyli wojsko pomaga Afgańczykom\nNajpierw były narty\nTo nasza zasługa!\nZwrot VAT dla budujących domy\nKonstytucja - organ stojący\nSztandar już czeka\nLustracja czeka na Trybunał\nBAŁTOWIE ROK OD NATO\nZOSTAŃ MAŁYM BOTANIKIEM\nNastępca molestowania seksualnego\n[Pierwszy drogowy garb...]\nZdziesiątkowani i pechowi\nZobacz, gdzie drogowcy łatają dziury\ngodz. 13.45, ul. Mała\nPlay-off na włosku


Muzeum Narodowe w Krakowie od grudnia poszerzyło swoją ekspozycję o wystawę „Przekroje. Galeria Architektury Polskiej XX i XXI wieku”. To przedsmak przyszłego muzeum designu i architektury, który ma powstać w dawnym hotelu Cracovia.\nGaleria została poświęcona historii i współczesności polskiej architektury.\nPrzekrojowość prezentacji, do której nawiązuje tytuł wystawy, odnosi się zarówno do przemian historycznych czy formalnych, jak i do różnorodności funkcjonalnej pokazywanych obiektów, pozwalającej dostrzec znaczenie architektury w projektowaniu różnych obszarów codzienności.\nPojęcie Kompozycji, zarówno na wystawie, jak i w działalności architektonicznej, wyraża się przede wszystkim poprzez plan i odwołuje się do postrzegania architektury jako organizacji zespołu elementów korespondujących ze sobą, z otoczeniem, a także z użytkownikiem obiektu.\nCzytaj także -> Zaglądamy do Galerii Designu Polskiego XX i XXI w. w krakowskim Muzeum Narodowym\nKolejne podjęte zagadnienie to Natura, która była zawsze istotnym czynnikiem warunkującym myślenie o architekturze. Ważne są tutaj, co zwiedzający na pewno odkryją też na wystawie, rosnąca na przestrzeni lat świadomość i wrażliwość architektów na kwestie projektowania w relacji z otoczeniem i środowiskiem naturalnym.\narchitektura RSS Muzeum Narodowe w Krakowie RSS hotel Cracovia RSS Przekroje. Galeria Architektury Polskiej XX i XXI wieku RSS


Boże Ciało w Krakowie – Artykuły – Franciszkańska 3\n2016-05-26 Franciszkanska3.pl Łukasz Kaczyński Pod oknem 0\nTradycyjnie główna procesja Bożego Ciała w Krakowie przeszła Traktem Królewskim z Wawelu na Rynek Główny. Hierarchowie krakowscy w wygłoszonym nauczaniu bardzo mocno podkreślili znaczenie miłości miłosiernej Boga w codziennym życiu osobistym, rodzinnym, społecznym i politycznym.\n„Miłość Jezusa przekracza wszystkie nasze niedostatki i karmi złaknionych z nieskończoną hojnością” – mówił na Wzgórzu Wawelskim biskup Damian Muskus. Wskazał, że Jezus nie chce być częścią życia chrześcijan – że chce być tym życiem.\n„Idziemy po to, by ludzie doświadczyli żywej i bardzo bliskiej obecności Jezusa, by zachwycili się Bogiem, który przychodzi do nich w najprostszym znaku chleba” – powiedział o procesji. „To mówimy dziś światu wychodząc na ulice naszych miast: jesteśmy uczniami Jezusa! Nie idziemy w pochodach triumfu, nie manifestujemy władzy Kościoła, ale wyruszamy w drogę za naszym Panem, z odwagą i radością” – dodał także.\nZ kolei biskup Grzegorz Ryś zaznaczył, że dzisiejsza procesja nie jest tylko przypomnieniem ustanowienia Eucharystii sprzed 2 tysięcy lat. „Teraz jest moment łaski, teraz jest dzieło Boga, które się dzieje, właśnie na tej ulicy Grodzkiej. Eucharystia nie jest czymś przeszłym – jest mocnym działaniem Boga tu i teraz!” – głosił.\nPrzy ołtarzu zatytułowanym „Gaude Mater Polonia” bp Ryś stwierdził, że w życiu chrześcijanina nie chodzi tylko o zaakceptowanie tego, że Jezus jest Eucharystią. „Chodzi o to, by się stawać osobiście Eucharystią. By przemiana eucharystyczna dokonywała się także w nas. W ten sposób będziemy najmocniej nieść Chrystusa światu” – uznał.\nKolejne słowo pasterskie wygłosił biskup Jan Zając, który powiedział, że Komunia św. jest najwyraźniejszym znakiem miłości miłosiernej Boga do człowieka. „Jezus ofiaruje się nam w Komunii św. i idzie z nami drogami naszego życia. Woła byśmy wychodzili poza swoje lęki i biedy oraz nie lękali się dawać, dzielić się i być ‘miłosiernymi jak Ojciec’” – stwierdził.\nJeden z ołtarzy nawiązywał także do nowej adhortacji Ojca Świętego „Amoris laetitia”. „W tej procesji, właśnie dziś, Jezus ukazuje nam drogę wyjścia, daje światło i siłę, by z pomocą Jego łaski wyprostować drogę życia – osobistego, małżeńskiego, rodzinnego i społecznego” – mówił przy nim biskup Jan Szkodoń, wskazując, że procesja Bożego Ciała jest pielgrzymką głoszącą świętość rodziny, ze wskazaniem, że idą na pewno w niej także takie osoby, których rodziny są zniszczone.\nOstatni z ołtarzy zatytułowany „Beati misericordes” umiejscowiony był przed Bazyliką Mariacką. To właśnie przy nim kard. Stanisław Dziwisz podkreślił, że pierwszym imieniem Boga jest miłość, objawiona najpełniej przez miłosierną ofiarę Jezusa Chrystusa za ludzkość.\n„Rok Święty Miłosierdzia to dobry czas, byśmy mieli odwagę przeprowadzić rachunek sumienia z naszej osobistej i zbiorowej postawy – czy rzeczywiście jesteśmy ludźmi miłosierdzia?” – uwrażliwiał. „Zachowamy i pogłębimy jedność, jeżeli motywem przewodnim naszych aspiracji i działań nie będzie osobisty lub partyjny egoizm, nie chęć zdobycia lub utrzymania władzy, lecz szczere pragnienie służby Bogu i człowiekowi” – zachęcił także.\n„Niech radość Ewangelii i radość wiary, jaką przeżywamy dziś publicznie na ulicach Krakowa, utrzymuje się w naszym mieście. Niech Chrystus Eucharystyczny umacnia nas, byśmy z naszymi bliźnimi dzielili się na co dzień chlebem dobra i miłości” – zakończył kard. Dziwisz.\nZnakiem szczególnym tegorocznej krakowskiej procesji były niesione przez wolontariuszy symbole Światowych Dni Młodzieży – krzyż i ikona Maryi Salus Populi Romani.


na.Wokół domu...Obejście wokół domu można wykończyć na wiele sposobów i jednym z nich jest ładna kompozycja z kostki brukowej lub marmurowej. Dobrze wkomponowana kostka świetnie współgra z minimalistycznym stylem ogrodu, jest też\nDodane: 16-05-2016 11:46\nObejście koło naszego mieszkania nie może się obyć bez ścieżki do drzwi, a cóż innego bardziej pasuje na ścieżkę, niż kostka? Należy zadbać o , aby droga była odpowiednio wyłożona.\nKostka w ogrodzie\nCoś dla elektryków - o transformatorachKiedy nie mamy czasu na opiekę nad senioremCzy opłaca się jeździć do pracy za granicę busem?Pipes and leaksJak Szkolenie bhp Online Od RękiZabiegi tylko dla urody. NiekoniecznieNawadnianie ogrodów na posesjach mieszkalnychPora na wakacje - może Hiszpania?Masz samochód? Warto przeczytaćWirtualne biura - tradycja kontra nowoczesnośćCzemu warto korzystać z usług informatycznychWybór zegarkaJak szyć firanyPoradnik internetowy - skuteczne pozycjonowanie BydgoszczJak brama to tylko...Ruch, sport i odżywkiJak szukać prawnika Importance of the printer at workOrientalne sposoby na urodęWartość tego jak znaleźć dobrego prawnikaSpain - perfect place for a holidayPowołanie weterynaryjneEn artikkel om tannproblemer Wartość tego jak wynająć podnośnik w 2020Zdrowie ćwiczącychGry na świeżym powietrzu, czy to już przeżytek?Nie masz lęku wysokości?Może do Hiszpanii?Dobry i zły tarasRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?


Pepper Potts – ważne informacje na temat dziewczyny Iron Mana - Antyradio - Antyradio\nWszystko na temat Pepper Potts\nZnajdziesz tu informacje o Virginii Pepper Potts - najpierw asystentce, później ukochanej Tony'ego Starka. Dowiesz sie kim jest Pepper i jak wyglądają jej relacje z Tonym. Przeczytasz o tym, jak bohaterka radzi sobie z faktem, że jej mężczyzna jest superbohaterem.\nPepper Potts - historia postaci\nDowiedz się kim jest Pepper Potts i jaką ewolucję przeszła owa bohaterka na przestrzeni wszystkich filmów Marvela. Sprawdź, w których produkcjach Marvel Studios wystąpiła i jak potoczyły się jej losy.\nPepper Potts - relacje z innymi bohaterami\nSprawdź jak wyglądają relacje Pepper Potts z innymi bohaterami Marvela. Dowiedz się, jak bohaterka znosi fakt, iż jej ukochany jest superbohaterem i jak postępowanie Iron Mana wpłynie na ich związek. Kliknij po więcej.\nPepper Potts - aktorka


Prymas Brazylii: dzielmy się i bądźmy solidarni - Vatican News\nPrymas Brazylii: dzielmy się i bądźmy solidarni\nKościół w Brazylii, z zachowaniem restrykcji sanitarnych z powodu Covid-19, uroczyście obchodził święta Bożego Narodzenia. Zdecydowana większość wiernych, ze względu na ograniczoną liczbę mogących uczestniczyć we Mszach w swoich kościołach parafialnych, pozostała w domach i włączała się duchowo w świętowanie narodzin Zbawiciela za pośrednictwem transmisji telewizyjnych, internetowych czy radiowych.\nArcybiskup Walmor Oliveira de Azevedo przewodniczący episkopatu skierował do wiernych tutejszego Kościoła przesłanie bożonarodzeniowe za pośrednictwem wideo udostępnionego na oficjalnej witrynie internetowej Krajowej Konferencji Biskupów Brazylii (www.cnbb.org.br). Hierarcha zachęcał wszystkich, aby z odwagą przeżywali ten trudny moment w historii, umocnieni świętowaniem narodzenia Jezusa. Prosił wiernych, aby w tym czasie wyzwań wyszli naprzeciw potrzebującym różnorodnej pomocy. „Kochać i czynić dobrze posiada moc terapeutyczną, gdyż nadaje życiu sens, pobudzając entuzjazm, by iść naprzód.”\nPoświęcił szczególną uwagę osobom zniechęconym, przygnębionym i wykazującym lęk, zaapelował, aby nie traciły nadziei. „Przeżywajcie każdy dzień jako dar Boży, rozważajcie o geście Jezusa, który jest królem, a podjął decyzję przyjęcia cierpień, upokarzając się, aby wskazać nam drogę. Ta pandemia przeminie, pokonamy ją. Kiedy Boże światło zaświeciło, to ciemność nie będzie w stanie nad nim zapanować, o czym przekonuje nas św. Jan w swojej Ewangelii” – powiedział.\nZ kolei kardynał Sergio da Rocha arcybiskup Salvadoru i prymas Brazylii zauważa, że ze żłóbkiem betlejemskim kontrastuje styl konsumpcyjny, który coraz bardziej charakteryzuje okres Bożego Narodzenia. W artykule opublikowanym w prasie prymas komentuje „wydawanie pieniędzy w sklepach na zakupy świąteczne, prezenty, a zapominanie o piękniejszych i trwałych prezentach, których nie kupuje się w sklepach, a są nimi: miłość, przebaczenie, nadzieja i pokój. To nic nie kosztuje przy obdarzaniu tymi prezentami w czasie świąt Bożego Narodzenia i każdego dnia w nowym roku”. Według prymasa „konieczne jest dziś odtworzenie scenerii Betlejem, uczestnicząc w niej. Jesteśmy zaproszeni do pójścia na spotkanie z Dzieciątkiem Bożym, podejmując drogę pasterzy i mędrców”. W kontekście obecnego trudnego okresu prymas Brazylii zaznaczył, że „świętowanie narodzenia Jezusa jest okazją, aby praktykować dzielenie się i bycie solidarnym, szczególnie w tym czasie pandemii, aby wszyscy mogli mieć szczęśliwe święta”.\n26 grudnia 2020, 14:08


Przetargi Publiczne / Archiwum / Nierówność stron\nStrona główna Archiwum Kwiecień 2015 Prawo i orzecznictwo Nierówność stron\nData publikacji: 08-04-2015 Autor: Sylwia Mosur-Blezel\nTagi: siwz kary umowne roboty budowlane\nCzy korzystając z zasady swobody zawierania umów, wynikającej z art. 3531 kc, zamawiający mają nieograniczone możliwości tworzenia umów, których wzory stanowią część siwz?\nZamawiający ma uprzywilejowaną pozycję w postępowaniu mającym na celu wyłonienie wykonawcy zamówienia. Przejawia się to już na etapie opisu przedmiotu zamówienia, w którym zamawiający określa pewien poziom standardu zamawianego produktu, z zachowaniem zasad wynikających z art. 29 ustawy Prawo zamówień publicznych (dalej: pzp). Poziom ten może być na tyle wysoki, że nie każdy wykonawca funkcjonujący na danym rynku będzie mógł podjąć się wykonania zamówienia. Wysokie wymagania zamawiającego muszą być jednak uzasadnione istnieniem obiektywnych potrzeb i powinny urzeczywistniać założone cele. I nie chodzi tu tylko o rodzaj potrzeb, ale również o konkretne wymagania co do jakości, funkcjonalności czy żądanych parametrów technicznych. W przeciwnym razie – na co często zwraca uwagę Krajowa Izba Odwoławcza (dalej: KIO) – wygórowane wymogi należy uznać za naruszenie art. 29 ust. 2 pzp.\nWyrok KIO z 18 kwietnia 2012 r. (KIO 678/12)\n„Swoboda Zamawiającego w opisie przedmiotu zamówienia nie może bowiem prowadzić do nieuzasadnionego ograniczenia kręgu potencjalnych wykonawców”.\nDominująca pozycja zamawiającego objawia się w tym, że to właśnie on określa warunki udziału w postępowaniu, stanowiące pierwsze sito dla wykonawców, którzy chcą realizować zamówienie. Oczywiście, określenie warunków udziału powinno z jednej strony zabezpieczać dobrze pojęty interes zamawiającego w przeprowadzeniu postępowania (którego celem jest zawarcie umowy i następnie jej realizacja), a z drugiej strony dać gwarancję ochrony interesów wykonawców ubiegających się o zamówienie. Sprecyzowanie odpowiednich warunków umożliwia wybór właściwego wykonawcy, który zrealizuje zamówienie w zgodności ze specyfikacją istotnych warunków zamówienia (dalej: siwz) i będzie znał specyfikę zamówienia, a także przewidzi ewentualne ryzyka mogące wystąpić w trakcie jego realizacji. Poziom warunków nie może być dowolny, a obiektywnym punktem odniesienia powinien być przedmiot danego zamówienia (zob. wyrok KIO z 13 czerwca 2011 r., KIO 1127/11).\nPozycja dominująca zamawiającego zauważalna jest nie tylko podczas prowadzenia postępowania, ale także na etapie realizacji umowy. Wzór umowy w sprawie zamówienia publicznego albo istotne elementy umowy zawsze są opracowywane przez zamawiającego i stanowią część siwz, na co wskazuje art. 36 ust. 1 pkt 16 pzp. Niejednokrotnie wykonawcy próbują wpłynąć na kształt umowy, wykorzystując uprawnienie do wyjaśnienia treści siwz (z art. 38 ust. 2 pzp), wnioskując o dokonanie zmian konkretnych zapisów umowy. To zamawiający jednak decyduje ostatecznie o przyjęciu propozycji zmiany zapisów przedstawionej przez wykonawcę, kierując się przy tym własną korzyścią.


Rekrurtacja do Gminnego Żłobka w Kałuszynie na rok 2021/2022\nRekrutacja do Gminnego Żłobka w Kałuszynie na rok 2021 / 2022 R.\nLISTY DZIECI ZAKWALIFIKOWANYCH NA ROK 2021/2022 DOSTĘPNE W PLACÓWCE.\nCzytaj więcej o: Rekrurtacja do Gminnego Żłobka w Kałuszynie na rok 2021/2022\nInformacje dotyczące otwarcia placówki\nRozpoczeliśmy procedury mające na celu odwieszenie usług opiekuńczych w żłobku.\nStopniowy powrót do nowej rzeczywistości wymaga ścisłego stosowania się do reguł i wytycznych, w tym wdrożenia procedur przeciwepidemicznych zapewniających bezpieczeństwo dzieciom, pracownikom i rodzicom.\nInformujemy, że ewentualne otwarcie Żłobka, Przedszkola i oddziałów przedszkolnych przy Szkole Podstawowej w Kałuszynie i Filii SP w Chrościcach nastąpi nie wcześniej niż 18 maja 2020 r. O decyzji w powyższej sprawie będziemy\nCzytaj więcej o: Informacje dotyczące otwarcia placówki\nRekrutacja do Gminnego Żłobka w Kałuszynie na rok 2019/2020 zostałą zakończona.\nWyniki rekrutacji dostępne są w żłobku na tablicy informacyjnej.\nLista dzieci przyjętych została zamknięta. Część dzieci została wpisana na listę rezerwową.


Rozpadła się szyba w chińskim samolocie. Pilota częściowo wyssało - TVN24\nDo wypadku doszło w poniedziałek w pobliżu chińskiego miasta Czengdu w prowincji Syczuan. Maszyna Airbus A319 wznosiła się nad góry w drodze do stolicy Tybetu, Lhasy. W powietrzu była pół godziny. - Nie było żadnego ostrzeżenia. Nagle okno pękło, a potem wybuchło z ogłuszającym hukiem. Następne, co kojarzę, to widok mojego drugiego pilota wyssanego w połowie na zewnątrz. Dobrze, że miał zapięte pasy - opisał w rozmowie z lokalną gazetą kapitan Liu Chuanjian.\nW kokpicie drastycznie spadła temperatura do około -40 stopni C, spadło też ciśnienie (maszyna była na wysokości 10 kilometrów), a do wnętrza wdzierał się huraganowy wiatr (samolot leciał z prędkością około 800-900 km/h). Przy pomocy stewardess udało się wciągnąć drugiego pilota do środka. Był w szoku, mocno podrapany na twarzy przez szczątki szyby i z uszkodzonym nadgarstkiem. Kapitan w tym czasie rozpoczął gwałtowne zniżanie i zwalnianie. - Podawano nam właśnie śniadanie, kiedy samolot zaczął się gwałtownie trząść. Nie wiedzieliśmy, co się dzieje i wybuchła panika. Na dodatek po chwili wypadły maski tlenowe. Potem doświadczyliśmy kilku sekund nieważkości zanim wszystko się ustabilizowało - powiedział anonimowy pasażer chińskiej państwowej agencji prasowej China News Service. Nieważkość doświadczona przez pasażera była efektem nurkowania, w które pilot wprowadził samolot. Najpierw obniżył poziom lotu o około trzy kilometry, ale nie mógł zejść niżej ze względu na wysokie góry. Dopiero po zawróceniu w kierunku Czengdu mógł osiągnąć poziom, na którym powietrze nadaje się już do oddychania i ma znośną temperaturę.\nPo około 30 minutach maszyna bezpiecznie wylądowała na lotnisku. Kapitan został okrzyknięty w Chinach bohaterem. Zwłaszcza, że w kokpicie przestała działać większość wyposażenia, a wiatr wyrwał część całego panelu przed pilotami. Kapitan miał jednak duże doświadczenie w lataniu bez pomocy elektroniki, ponieważ wcześniej był wojskowym pilotem-instruktorem. Do podobnego incydentu doszło w 1990 roku w samolocie linii British Airways. Wówczas źle zamontowana przez mechaników szyba w kokpicie oderwała się po osiągnięciu dużej wysokości. Wyssany został pilot, który miał wielkie szczęście, ponieważ najpierw zatrzymał się dzięki zaplątaniu nóg w wyposażenie kokpitu, a potem był trzymany przez drugiego pilota i stewardessy. Udało się go wciągnąć dopiero po wylądowaniu. Odniósł poważne obrażenia, ale przeżył.


Kulki Rumowe Masło - Smaker\nPrzepisy Smaker / kulki rumowe masło\nPrzepisy na temat: kulki rumowe masło\nSposób przygotowania 1. Mielone orzechy wymieszaj z cynamonem, 1/4 cukru i 2 jajkami. Odstaw w chłodne miejsce, by masa stężała. Potem uformuj z niej kulki wielkości włoskiego orzecha. Formę z kominkiem posmaruj tłuszczem, oprósz mąką. 2. Mąkę przesiej z proszkiem do pieczenia. Masło utrzyj z solą, pozostałym cukrem i cukrem waniliowym. Kiedy masa będzie puszysta i jasnokremowa, kolejno...\nArtykuły na temat: kulki rumowe masło\n...dodatkowo posypać różowym cukrem). Pączki rumowe Składniki na 25 sztuk: 40 g drożdży, 250 ml mleka, 60 g cukru pudru, 50 g masła, 4 żółtka, 3 łyżki rumu, 500 g mąki gładkiej, 1 opakowanie cukru waniliowego, sól, olej do smażenia. Przygotowanie: Drożdże rozkrusz i wsyp do połowy letniego mleka, dodaj łyżkę cukru i poczekaj, aż wyrośnie zaczyn. Miękkie masło utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym...\nsalatka śledzie buraczki warstwy\nszybkie i pyszne do przygotowania ciasta\nkotlety z miesa mielonego wolowego


Wczesnoszkolna edukacja matematyczna – ograniczenia i ich przełamywanie\nAutor: pod red. Aliny Kalinowskiej\nPrezentowana książka nie jest kolejną propozycją metodyczną, choć zawiera treści wskazujące na możliwe sposoby nauczania szkolnego matematyki. Stanowią one jednak bardziej nowe podejścia interpretacyjne, odnoszące się do szerzej rozumianych procesów dydaktycznych niż przykłady usprawniania transmisji wiedzy matematycznej w klasach najmłodszych. Na pierwszą część pracy składają się teksty odnoszące się do kontekstów teoretycznych nauczania matematyki w klasach najmłodszych. Są one zróżnicowane w sposób zamierzony. Podjęto bowiem dzięki nim próbę przełamania powszechnej opinii o jednoznaczności nauczania matematyki w klasach I-III, generujące czasem dość powierzchowne myślenie o matematyce jako dziedzinie wiedzy. W drugiej części książki zgromadzono teksty diagnozujące różne zakresy matematycznych umiejętności dziecięcych oraz ich trudności. Trzecia natomiast jest próbą odwołania się do konkretnych propozycji dydaktycznych zinterpretowanych przez autorów.\nZebrane w niniejszej książce teksty odsłaniają wielowymiarowość edukacyjną wczesnoszkolnej matematyki. Wskazują, że już ten pierwszy etap nauczania matematyki uwikłany jest nie tylko w zróżnicowane konteksty teoretyczne, ale również niejednoznaczności rozumienia, jakie są źródła ograniczeń matematycznej edukacji. Stanowią interesującą możliwość odkrywania przyczyn niepowodzeń uczniowskich oraz mogą być pewną inspiracją do rekonstruowania myślenia o dydaktycznych aspektach rozwoju matematycznego najmłodszych uczniów.