Eventime: Katalog Restauracje Restauracja Poleczka\nNazwa obiektu\t Restauracja Poleczka\nAdres\t ul. Poleczki 40A (wjazd od ul. Galopu 7), 02-822 Warszawa\nTelefon\t (22) 332 75 05\nStrona WWW\t https://restauracjapoleczka.pl/\nRestauracja Poleczka to idealne miejsce zarówno do prowadzenia biznesowych rozmów, jak i świętowania rodzinnych uroczystości.\nMenu oferuje dania nowoczesnej kuchni polskiej i międzynarodowej, a także dania sezonowe, dzięki czemu możemy zaskakiwać naszych Gości nowymi smakami. Zapraszamy także do drink baru, którego kameralna atmosfera sprzyja kontynuowaniu służbowych spotkań w mniej oficjalnym charakterze.\nW ramach naszej restauracji proponujemy także organizację przyjęć okolicznościowych takich jak chrzciny, wesela, rocznice, imprezy firmowe itp.\nNasi Goście mają gwarancję tego, że każdy stół będzie pięknie udekorowany. W zależności od tego, jakie będą pierwotne ustalenia, podczas przyjęcia okolicznościowego może pojawić się odpowiednia zastawa, kwiaty i białe obrusy.\nRodzinne uroczystości, jak organizacja chrzcin czy komunii, będą odbywały się z udziałem dań, które wpasują się w upodobania smakowe Gości. Nasza oferta obejmuje również przygotowanie wyśmienitego tortu okolicznościowego.\nDobrze wyposażony kącik dziecięcy\nZdając sobie sprawę z dużej żywiołowości najmłodszych, stworzyliśmy dla nich miejsce, w którym mogą bawić się do woli. Dzięki temu uroczystość będzie przyjemna dla wszystkich. Rodzice będą mogli prowadzić towarzyskie dyskusje, a dzieci bawić się zabawkami i kredkami, rysować przy stoliku lub na flipcharcie. Dla małych majsterkowiczów czekają też klocki do układania.\nRestauracja Poleczka jest przystosowana do tego, by przyjęcia okolicznościowe i wesela uwzględniały obecność do 120 osób. Sala jest przestronna i klimatyzowana.\nCoraz częściej zwraca się uwagę na to, by podczas wesela pojawiały się niespodzianki i atrakcje. Właśnie z tego względu, nasza restauracja może zapewnić dodatkowo DJ’a i fotobudkę.\nBankiety firmowe dopracowane w każdym calu.\nNasza Restauracja to miejsce, w którym można zjeść wyśmienite danie, spędzić czas z bliskimi lub spotkać się z ważnym klientem. Starannie przygotowana oferta obejmuje również usługi cateringowe i organizację bankietów firmowych.\nPrestiżowe osiągnięcie, firmowy jubileusz czy rozpoczęcie współpracy ze strategicznym partnerem. Są to tylko przykłady, a okazji może być znacznie więcej. Można tutaj wymienić przyjęcia firmowe w okresie Wielkanocy lub Bożego Narodzenia. Niezależnie od tego, na który typ bankietu zdecyduje się firma, Restauracja Poleczki będzie w stanie zaproponować szereg ciekawych propozycji.\nMamy bardzo rozbudowaną ofertę cateringową, która zmienia się w odniesieniu do tego, czego potrzebuje Klient. Kiedy chodzi o takie przyjęcia jak te z okazji Wielkanocy lub Bożego Narodzenia, wtedy menu uwzględnia charakterystyczne tradycyjne potrawy. W przypadku Wielkanocy mogą być takie dania jak mazurek, żurek, różne odsłony jajek. Z kolei na firmową Wigilię proponujemy takie specjały jak ryba po grecku, barszcz czerwony, czy pierogi z kapustą i grzybami.\nNasza Restauracja znajduje się przy Hotelu Poleczki, który funkcjonuje pod marką międzynarodowej sieci Best Western. Oznacza to, że spełniamy międzynarodowe standardy.\nPrzy większej liczbie gości możemy zapewnić salę na wyłączność. Nasi Klienci mogą być pewni, że nikt nie będzie im przeszkadzał w trakcie bankietu. Oprócz tego możemy zająć się także oprawą muzyczną\nWarto zauważyć, że Restauracja Poleczki jest połączona z Hotelem, co może mieć duże znaczenie dla organizatorów i uczestników bankietów. Dzięki temu nikt nie będzie musiał nigdzie po przyjęciu jechać, a może się zatrzymać w wygodnym pokoju. Już sam poziom organizacji bankietu pozostawi miłe wspomnienia. Jeśli do tego będzie można przenocować w Hotelu, efekt będzie podwójny.\n260 m2 do 200 osób\n60 m2 do 60 osób\n30 m2 do 30 osób\nZwraca się tutaj uwagę m.in. na oświetlenie i możliwość zaciemnienia sali. Istotna jest dobra akustyka i możliwość przestawiania stołów lub krzeseł. Warto jeszcze przed rezerwacją zweryfikować możliwość dostępu do internetu, obecność rzutnika lub innych urządzeń multimedialnych, które mogą okazać się przydatne.\nKlienci mogą u nas wynająć również pomieszczenia, w których prowadzą spotkania biznesowe, zorganizują wernisaże lub sztukę teatralną.


Błękitni Stargard - Lech II Poznań. Mecz dojdzie do skutku | Gol24\nMaurycy Brzykcy 21.10.2020\nW sobotę Błękitni mają zagrać u siebie z Lechem II Poznań. Start o godz. 15 Tadeusz Surma\nKoronawirus nie przestaje przerywać rozgrywek różnych dyscyplin. Tydzień temu trafiło na Błękitnych Stargard. U dwóch zawodników z kadry pierwszego zespołu wykryto obecność koronawirusa i cały zespół został skierowany na kwarantannę.\nKibice na meczu Błękitnych Stargard z Hutnikiem. Zobacz zdję...\nDrużyna nie wybrała się zatem na wyjazdowy mecz do Katowic z GKS. Na szczęście najbliższe spotkanie Błękitnych ma już dojść do skutku. W sobotę o godz. 15 stargardzianie podejmą ekipę Lecha II Poznań. Rezerwy Kolejorza zdecydowanie w tym sezonie odstają od reszty stawki. Zajmują ostatnie miejsce w tabeli II ligi z tylko trzema punktami na koncie. Błękitni są pięć lokat wyżej, z 10 oczkami w dorobku. Stargardzianie u siebie jeszcze nie podzielili się punktami.\nW meczu z Lechem, z którymi Błękitni od kilku lat przeprowadzają udane operacje transferowe (zwykle w kierunku Stargardu), na pewno nie zagra dwóch zakażonych koronawirusem zawodników. Występ kolejnego stoi pod znakiem zapytania. Mecz Błękitni Stargard - Lech II Poznań odbędzie się bez udziału publiczności.\nKibice Błękitnych Stargard na historycznym meczu z Wigrami [GALERIA]\nZa tydzień II liga ma przerwę, ale 30 października, w piątek, Błękitni odrobią zaległości w Katowicach.\nWIDEO: Kościoły zdrowego ciała, siłownie obeszły przepisy\nMateriał oryginalny: Błękitni Stargard - Lech II Poznań. Mecz dojdzie do skutku - Głos Szczeciński\nNOWE Liga Mistrzów. Real Madryt wygrał w Mediolanie. Królewskim pomógł Arturo Vidal\nLiga Mistrzów. Real Madryt wygrał z Interem Mediolan na San Siro 2:0. Królewscy przełamali złą passę i w końcu wygrali na tym obiekcie, choć nie obyło się bez kontrowersji. Hiszpański zespół wyszedł na prowadzenie już w 7. minucie po golu Edena Hazarda z rzutu karnego. W 33. minucie z boiska wyleciał zawodnik Interu, Arturo Vidal. Pomocnik ostro skrytykował sędziego za brak karnego dla jego zespołu, za co w kilkanaście sekund otrzymał dwie żółte kartki. Wynik ustalił Rodrygo - tuż po wejściu z ławki.


Kraków. Szokujące zmiany na ulicy Grzegórzeckiej. Cieszą się rowerzyści, kierowcy są oburzeni [ZDJĘCIA] | Gazeta Krakowska\nKraków. Szokujące zmiany na ulicy Grzegórzeckiej. Cieszą się rowerzyści, kierowcy są oburzeni [ZDJĘCIA]\nPiotr Tymczak 02.06.2020\nNa ulicy Grzegórzeckiej wprowadzono duże zmiany w organizacji ruchu. Kierowcy samochodów narzekają na nowe rozwiązania. Chwalą je natomiast rowerzyści. Przejdź do GALERII, by zobaczyć do jakiej rewolucji doszło na jednej z głównych arterii Grzegórzek.\nZmiany na ul. Grzegórzeckiej wprowadzane są w ramach tzw. Tarczy dla Mobilności, polegającej na wydzieleniu w przestrzeni miejskiej większych powierzchni dla pieszych i rowerzystów.\nNa ul. Grzegórzeckiej wyznaczona została dwukierunkowa droga rowerowa po południowej stronie. Ruch samochodowy w stronę ronda Grzegórzeckiego będzie się więc teraz odbywał po torowisku. Po północnej stronie ul. Grzegórzeckiej zmiany obejmują poszerzenie ciągów pieszych w newralgicznych miejscach.\nKraków. Urzędnicy zadecydowali bez opinii mieszkańców o rewo...\nZmiany ucieszyły rowerzystów. Narzekają kierowcy, którzy zwracają uwagę, że z powodu innowacji zaczęły się tworzyć korki. Alarmują też, że wpuszczenie samochodów na pas dla tramwajów i autobusów spowoduje blokowanie pojazdów komunikacji zbiorowej, a także karetek Pogotowia Ratunkowego, które ma siedzibę w pobliżu - przy ul. św. Łazarza.\nTarcza dla mobilnośc...\ngrzegórzecka w krako...\nGość 04.06.2020 13:32:50\nHejka petycja usunięcia Łukasza Franka prowodera i wykonacę tego cyrku już jest . Wygoglujcie i podpiszcie nie dajmy się walczmy!!!!!!\nPawel Tybinka 04.06.2020 11:12:53\nKopernika , nie jest alternatywą dla Grzegórzeckiej, Kopernika to jest droga do ronda Mogilskiego , ktoś kto nie jedzie do obszarów prowadzących przez rondo Mogilskim musiałby jechać wg takiej oto dziwacznej instrukcji:\n1)dostań się do Kopernika\n2)jedź do ronda Mogilskiego\n3)wracaj z ronda Mogilskiego do Grzegórzeckiego\nGość 04.06.2020 08:03:55\nTak działają na rzecz rowerzystów że przez 20 lat rządów Jacusia nie potrafili zrobić przejazdu pieszo-rowerowego na stopniu wodnym Dąbie na Bulwarach Wiślanych podobnie jak przestawić drogę rowerową na Bulwarach aby piesi z ławek bezpośrednio nie włazili pod rower. U mni rozłożyli ruch na Andersa. [wulgaryzm]ixxście też dbają o pieszych każda wieś podkrakowka ma oświetlenie obustronnie na pasach dzieki czemu widać pieszych np jesienną porą gdy cały czas jest ciemno w Krakowie brak. W zamian wygenerowali sobie pseudoproblem z brakiem dróg rowerowych zasuwam bardzo często na rowerku i nie widzę potrzeby rozkładania ruchu drogowego na łopatki .Ktoś poprostu robi na tym ogromną kasę i aż się prosi o jakieś prokuratorskie dochodzenie.\nrowerzysta z centrum 03.06.2020 23:16:42\n2 czerwca, 15:48, Pawel Tybinka:\nProblem w tym jak ma jechać rower po Grzegórzeckiej ? Rower jadący Grzegórzecką spowoduje korek od Daszyńskiego do ronda 3\nTam gdzie nie ma scieżek sa 3 wyjścia :\n1)rowery jadą po chodniku potrącając pieszych , straż miejska przegania rowery\n2)rowery jadą po ulicach powodując korki bo jest ograniczona możliwość wyprzedzania\n3)powstają dodatkowe pasy dla rowerów kosztem pasów na jezdni i ruch jest uregulowany\n2 czerwca, 22:50, rowerzysta czasem kierowca:\nJak ma jechać rower po Grzegórzeckiej? NIJAK! Obok - na Kopernika - jest droga rowerowa. Serio nie każda droga musi być przejezdna dla rowerów, tak jak nie wszędzie można jechać autem.\n3 czerwca, 10:07, poli:\nSęk w tym, że akurat Kopernika nie jest żadną alternatywą. Nie powinno się rowerzystom nakazywać tak dalekich objazdów, to raczej niech kierowcy jadą naokoło, bo oni się jazdą nie męczą. Ruch samochodowy można skierować w Daszyńskiego, a potem nad Wisłą i w kierunku ronda. To ścisłe centrum miasta — tu nie wszędzie musi być wjazd dla samochodów, podobnie jak nie wszędzie jest wjazd dla rowerów, np. na autostradę.\nChyba oszalałeś. Przejechanie 200 metrów rowerem uważasz za coś dużego? Tak się składa, że mieszkam w okolicy i jeżdżę na rowerze i wybieram po prostu najdogodniejszą trasę, czyli nie jadę Dietla tylko Plantami i Kopernika zamiast Grzegórzecką. Zajmuje mi to może kilka minut więcej, ale - na Miłość Boską - to jest żaden wysiłek i nie powód, żebym oczekiwał, że wszystkie jezdnie zamienią na drogi rowerowe, bo mi się NALEŻY. W czym ja jestem lepszy od kierowcy? A szczególnie od komunikacji miejskiej? A co do Grzegórzeckiej, na której rowerzyście tak niby blokują ruch, to wystarczy zrobić inną banalną rzecz - zdemontować separator i wszyscy się zmieszczą.\nrozbawiony 03.06.2020 23:05:25\n3 czerwca, 10:15, Pawel Tybinka:\nJeśli chodzi o Grzegórzecką to są 2 rozwiązania :\n1)postawić zakaz wjazdu rowerów czego oczywiście zrobić się nie da bo to by oznaczało, że mieszkańcy Grzegórzeckiej nie mogą mieć rowerów.\n2)udawać , że problemu nie ma i liczyć na to , że może akurat rower nie wpadnie na pomysł żeby jechać Grzegórzecką, albo rower pojedzie slalomem chodnikiem między pieszymi.\n3)trzecie rozwiązanie jest obecnie testowane.\nPomysłów , żeby jechać przez Kopernika nawet nie komentuję bo ja to wprowadzić , postawić osobę na obu końcach Grzegórzeckiej która będzie każdemu kto nadjeżdża rowerem zalecać trasę alternatywną ?\nChłopie, zlituj się. Czy rowerzyści to debile? Ile osób jeździ Kopernika, a ile Grzegórzecką? Może posadź tyłek na rower i zobacz. Naprawdę nie każda ulica musi być przystosowana do ruchu rowerowego, tak jak nie wszędzie może wjechać auto.\nPawel Tybinka 03.06.2020 12:59:34\nKładki w tak zwanym "Śródmieściu" ? to chyba po dachach budynków.\nDalej od Sródmieścia to co ile metrów ? 50 ? na jakiej wysokości ? 4 metry ? ile to będzie stopni do wspinania się do góry ? a co z windami dla niepełnosprawnych.\npersian 03.06.2020 11:53:15\nGość 03.06.2020 11:07:28\n3 czerwca, 06:49, Gość:\nJeśli chodziło by o bezpieczeństwo pieszych to za kasę z budowy tych bubli komunikacyjnych zrobili by kilka kładek dla pieszych np na Gen Andersa pozatym doświetlone zostały by przejścia dla pieszych lampami po obu stronach przejścia, takie rozwiązanie wprowadzone jest w większości wsi podkrakowskich to mądre rozwiązanie w kraju gdzie od września do marca dzień jest krótki i pieszego nie widać, rozmowy z policją o baczniejsze sprawdzanie zachowania na przejściach a nie stanie przez cały dzień z suszarką przy stadionie Hutnika na wylocie z Krakowa. Niestety przekonany jestem że chodzi o prywatne interesy urzędasów . Kładki podobnie jak estakady kosztują realnie dużo pieniążków natomiast te wypociny z Tarczą Mobilności sa tanie w wykonaniu a można wycenić je bardzo drogo.\n3 czerwca, 10:03, Gość:\nWszystko co piszesz jest niemądre. Nie chcemy kładek i przejść podziemnych, są niewygodne i w miastach nie buduje się ich. Na autostradach czy drogach szybkiego ruchu — tak.\nBudowa kładek czy w ogóle „ukrywanie” pieszych tak by nie przeszkadzali kierowcom odnosi przeciwny skutek: kierowcy się zapominają, jadą za szybko i nieuważnie.\nIstnieją państwa, w których udało się w miarę opanować problem śmierci na drogach. I tam zastosowano wręcz odwrotne rozwiązania:\n- pieszy ma pierwszeństwo na przejściu;\n- pieszy znacznie częściej niż u nas może przejść przez jezdnię poza przejściem;\n- gdy kierowca najedzie na pieszego, winien jest kierowca (chyba, że wykazano, że pieszy celowo wszedł pod koła, np. z zamiarem samobójstwa)\n- ograniczenie prędkości większe niż 50 km/h to w miastach rzadkość\n- sygnalizacja wzbudzana (np. na przycisk) działa natychmiastowo,\n- uliczki poprzeczne formatu osiedlówek często mają wloty na poziomie chodnika.\nDo tego polityka transportowa jest tak ułożona, aby wszędzie dało się wygodnie dojść, aby sieć komunikacji miejskiej była gęsta. Natomiast dopuszcza się objazdy dla samochodów. W praktyce to wygląda mniej więcej tak, że rozwiązania, które u nas widać w obszarze między I a II obwodnicą tam obowiązują w całym mieście.\n3 czerwca, 11:03, Gość:\nRobienie ograniczenia ruchu samochodowego do jednego pasa na głównych arteriach miejskich jest poronionym pomysłem kładka najlepiej oddziela pieszych od pojazdów. Piszę to jako osoba bardzo aktywna sportowo. Przy takiej organizacji ruchu jak nam zafundowano umrzesz zacięty w windzie bo serwis nie dojedzie do ciebie, lub na zawał bo karetka też nie dojedzie na czas, albo na raka bo samochody kopcą w mieście na pierwszym biegu. Siedzisz w biurze i masz pracę od deski do deski albo łykasz emeryturkę i głupoty piszesz.\nDodam jeszcze co znaczy nie chcemy przejść i kładek ja też odprowadzam podatki i moi znajomi i my chcemy kładki. W czym jesteś lepszy że ma być stosowane twoje rozwiązanie.???? .\nGość 03.06.2020 11:03:55\nPawel Tybinka 03.06.2020 10:15:06\npoli 03.06.2020 10:07:52\nGość 03.06.2020 10:03:20\nKrakus 03.06.2020 07:14:04\nSłupki przy przejściach są dobre, faktycznie poprawiają bezpieczeństwo. Pozostałe decyzje na prawdę szkodzą i niczemu nie służą. Największa głupota to nowa organizacja na rondzie grunwaldzkim. Zupełnie niezrozumiałe jest robienie drugiego pasa do skrętu w lewo z monte cassino, i to jeszcze dla autobusów które i tak jadą po torowisku po wewnętrzne stronie ronda. Tworzy to ogromne korki. Po za tym wogole pasy dla rowerzystów bez obligu korzystania przez nich z tych dobrodziejstw mija się z celem.\nGość 03.06.2020 06:49:25\nKuba 03.06.2020 00:52:17\nTak zmienkl sie 1 pas w 1 pas i zaczely sie taorzy korki co koerowcy to nie dosc ze morduja pieszych to jeszcze w zywe oczy klamia\nKraków. Elektroniczny system zliczania pasażerów w tramwajach i autobusach pomoże w czasach pandemii?\nKtóre dzielnice Krakowa są najlepiej skomunikowane? Wyniki tego rankingu mogą zaskakiwać!\nZbliża się wielki dzień dla rowerzystów w Krakowie\nNiezwykłe widoki ze szczytu najwyższego budynku w Krakowie\nduda w wieliczce\nandrzej duda wielicz...\nwiec duda wieliczka\nwybory prezydent wie...\nW końcówce kampanii wyborczej ubiegający się Andrzej Duda odwiedził Wieliczkę. Na czwartkowe spotkanie, zorganizowane na Placu Kościuszki (przy szybie Regis) przybyły tłumy jego zwolenników. Pojawiła się tam także grupa przeciwników urzędującego prezydenta, którzy przynieśli tran...\nzakłady leier wola r...\nwola rzędzińska leie...\nprodukcja ceramika b...\nwola rzędzińska cera...\nZakłady Leier w Woli Rzędzińskiej to jeden z największych producentów ceramiki budowlanej w Polsce. Firma, przy obecnym boomie budowlanym na brak zamówień nie narzeka. Codziennie bramy zakładu opuszcza ponad 60 tirów załadowanych pustakami i różnego rodzaju galanterią ceramiczną ...\nRadni PiS Wybieram Nowy Sącz krytykują sposób pracy Artura Bochenka, zastępcy prezydenta Nowego Sącza. Zdaniem Artura Czerneckiego jest on głównym zarzewiem konfliktu między radnymi a Ludomirem Handzlem. Nazwisko Bochenka pojawiało się również najczęściej w dyskusji nad nieudziel...\nTeatr, muzyka i kino, spotkania przy ognisku, warsztaty teatralne, taneczne i genealogiczne, a wszystko od połowy lipca w ogrodzie Łaźni Nowej. Na tegoroczną edycję Bulwar[t]u Sztuki przygotowano łącznie ponad 50 wakacyjnych wydarzeń plenerowych.


KUL - Wydział Filozofii - Katedra Filozofii Prawa i Praw Człowieka\nKUL Wydziały Wydział Filozofii Struktura Wydziału Filozofii Instytut Filozofii Struktura Katedra Filozofii Prawa i Praw Człowieka\nNowo powołana Katedra Filozofii Prawa i Praw Człowieka (od 1 marca 2014 r. kieruje nią dr hab. Krzysztof Wroczyński) rozwija badania naukowe w dwóch komplementarnych kierunkach: filozofii prawa i filozofii praw człowieka.\nTe dwa nurty badań zawierają w sobie dość różnorodną materię badawczą. W pierwszym nurcie rozwijane będą badania historyczno-filozoficzne zmierzające do ukazania źródeł współczesnych zjawisk z zakresu filozofii i teorii prawa. Pozostajemy w przekonaniu, że nie wyłoniły się one z doktrynalnej próżni, ale przeciwnie są efektem historycznego rozwoju problematyki (takich zjawisk np. jak dominująca dziś orientacja pozytywistyczna w filozofii prawa, przemiany w łonie tej orientacji, współczesnego umocowania w nauce prawa naturalnego, problemu woluntaryzmu prawnego, relacji między porządkiem prawnym i moralnym, prawa w warunkach globalizacji i in.). Oprócz badań historycznych podjęte będą również studia filozoficzno-krytyczne nad współczesnymi nurtami zarówno w kontynentalnej filozofii prawa jak i dominującej dziś koncepcji anglosaskiej.\nDrugi nurt badań (komplementarny) – filozofii praw człowieka, bazuje w zakresie metodologii i źródeł na wiedzy filozoficznej (antropologicznej). W koncepcji człowieka upatruje uzasadnienia dla uprawnień naturalnych, godności, zakresu treściowego praw, praw człowieka pozostającego w określonej sytuacji (podmiotów zbiorowych), moralności prawa. Oczywiście wymaga to dobrej znajomości współczesnej doktryny praw człowieka formułowanej w obrębie międzynarodowego prawa praw człowieka, która dość luźno związana jest z argumentacja filozoficzną (głównie socjologiczno-historyczną). Badania w tym nurcie mają charakter poniekąd interdyscyplinarny oraz komplementarny z filozofią prawa. W doktrynie praw człowieka, a zwłaszcza treściowym wyrazie tej doktryny zachodzą różnorodne zmiany i pojawiają nowe problemy. Jednym z zadań filozofii praw człowieka jest krytyczna analiza i ocena tych zjawisk.\nW Katedrze zatrudnieni są (oprócz kierownika) dr hab. Włodzimierz dłubacz, prof. KUL oraz dr Katarzyna Stępień. Dr Katarzyna Stępień pracuje obecnie nad zagadnieniami subiektywizacji praw człowieka a więc kluczowego w tej materii rozumienia praw podmiotowych, obrony realizmu, niezbywalnej godności jako wartości obiektywnej ugruntowanej w naturze i strukturze bytu ludzkiego.\nProgram Katedry całkowicie mieści się w obrębie zadań Wydziału Filozofii, a społeczna potrzeba takich badań w świetle zainteresowań młodzieży i potrzeb racjonalnej i pogłębionej publicystyki jest niewątpliwa. Problematyka praw człowieka jest nieustannie przedmiotem troski organizacji międzynarodowych (w tym i UE) oraz Stolicy Apostolskiej.\nOstatnia aktualizacja: 22.04.2015, godz. 05:32 - Andrzej Zykubek


Tak będzie wyglądał Twój telefon z Androidem 13 - WanamLite.com - Dowiedz się Wszystkiego Nowości w Technologiach, Telefonach Komórkowych i Gadżetach\nTak będzie wyglądał Twój telefon z Androidem 13\nGłówną cechą Androida 12 był niewątpliwie projekt Material You, który przyniósł mile widzianą aktualizację wizualnego stylu systemu. Android 13 może nie przynieść tej samej ewolucji graficznie, ale dookoła jest kilka fajnych zmian. Zobaczmy główne zmiany wizualne w pracach z nową wersją Androida Google na rok 2022.\nTen artykuł został przygotowany zaraz po wydaniu wersji Androida 13 Beta 1, a kolejne zmiany mają się pojawić do czasu wydania kompilacji Release Candidate, po której nastąpi wydanie stabilne. Z tego powodu nie tylko spodziewamy się więcej zmian do wersji stabilnej (przewidywane na okres wrzesień/październik), ale niektóre rzeczy pokazane na tej stronie mogą zostać zmienione lub cofnięte do czasu ich wprowadzenia.\nJak widać, Android 13 nie próbuje wymyślać koła na nowo, ale wprowadza pewne poprawki do obecnego systemu. Inne oczekiwane zmiany w nowej wersji to łatwiejsze sterowanie systemami Smart Home z poziomu ekranu blokady, modyfikacje układu tabletów po wydaniu Androida 12L, zastąpienie wyszukiwania w programie Pixel launcher przez aplikację Google oraz ikona aplikacji Kalendarz wyświetlająca aktualny data (zamiast „31”).\nGoogle wciąż bawi się kilkoma opcjami szybkich ustawień, zmieniając nazwy i przywracając niektóre skróty z podglądu programisty do wersji beta, a więcej zmian jest spodziewanych w fazie beta systemu.\nWiększość obecnych zmian w Androidzie 13 jest wykonywana w tle, szczególnie dla twórców aplikacji i sposobu, w jaki aplikacje wchodzą w interakcję z systemem i uzyskują dostęp do zasobów urządzenia. Wraz z pojawieniem się wersji beta 1, spodziewajcie się, że w kolejnych wersjach beta zobaczymy więcej zmian dla użytkowników.\nRosja odetnie internet na jeden dzień\nRosja planuje ogólne odcięcie dostępu do Internetu przed 1 kwietnia. Celowe zaciemnienie wydaje się być próbą dla tego,…\nObjaśnienie szyfrowania danych: protokół Perfect Forward Secrecy (PFS)\nTermin „Doskonała tajemnica przekazywania (PFS)” pochodzi z wczesnych lat 90. i jest używany od 2004 roku. Mimo że…\nJak wyświetlić lub ukryć ikony w zasobniku systemowym Windows 10?\nCo wiedzieć Kliknij i przeciągnij dowolną ikonę na pasku zadań z rozwiniętego obszaru do obszaru domyślnego, jeśli chcesz…\nFacebook Marketplace otrzymuje nowy tryb wakacyjny z korzyścią dla sprzedawców\nFacebook rozpoczyna nowy rok z aktualizacją interfejsu Marketplace za pomocą ustawienia „Trybu wakacyjnego”, jak zauważył Alessandro Paluzzi. Facebook…\nCo to jest inteligentny bagaż?\nInteligentny bagaż zawiera baterię i płytkę drukowaną, które mogą pomóc w utrzymaniu naładowania urządzeń podczas długich podróży. Możesz…\nJak usunąć stronę w MS Word\nCo wiedzieć Ustaw kursor na początku tekstu na stronie.Naciśnij i przytrzymaj klawisz kontrolny+Zmiana (lub Komenda+Zmiana na Macu) i…


RZĄD DAŁ ZLECENIE STOCZNI REMONTOWEJ GRYFIA NA CZTERY LODOŁAMACZE -\nRZĄD DAŁ ZLECENIE STOCZNI REMONTOWEJ GRYFIA NA CZTERY LODOŁAMACZE\nMorska Stocznia Remontowa Gryfia (link is external)wybuduje cztery lodołamacze, które będą przeznaczone do pracy na Dolnej Wiśle – poinformowała w piątek Polska Grupa Zbrojeniowa S.A.(link is external) Jednostki mają trafić do floty Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej (RZGW) w Gdańsku pod koniec 2021 r.\nW ramach podpisanej w piątek umowy MSR(link is external) Gryfia ma zbudować 3 lodołamacze liniowe oraz 1 jednostkę czołową.\n“Lodołamacz czołowy będzie przeznaczony do rozbijania grubej pokrywy lodowej i wyłamywania rynien w lodzie, natomiast lodołamacze liniowe posłużą do rozdrabniania pokruszonego lodu i poszerzania rynny wyłamanej przez lodołamacze czołowe oraz jej wyłamywania w obszarze niedostępnym dla lodołamacza czołowego” – czytamy w informacji zamieszczonej na stronie internetowej Polskiej Grupy Zbrojeniowej.\nStocznia Gryfia (link is external)zobowiązała się w umowie do zaprojektowania, wybudowania i wyposażenia jednostek prototypowych, które po próbach w sezonie zimowym, mają zostać produkowane jako jednostki seryjne. Wszystkie lodołamacze zostaną wybudowane w zakładzie w Szczecinie.\nWszystkie lodołamacze mają jednocześnie pełnić funkcję holowników oraz jednostek ratowniczych. “Lodołamacze będą przystosowane do pełnienia funkcji statków pożarniczych poprzez przyłącze dla zasilania instalacji obiektu gaszonego oraz funkcji zwalczania rozlewów ropopochodnych poprzez możliwość zainstalowania na pokładzie bębna z zaporą” – napisano w komunikacie.\nSześcioosobowa załoga lodołamaczy będzie miała do dyspozycji pomieszczenia mieszkalne i socjalne.\nJak informuje Polska Grupa Zbrojeniowa budowa lodołamaczy będzie dofinansowana z Program(link is external)u Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014-2020. Zakładany termin realizacji zamówienia to czwarty kwartał 2021 r.\nRegionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Gdańsku(link is external) obecnie dysponuje 5 lodołamaczami. Jednostki Tygrys, Orka, Foka, Żbik oraz Rekin mają od 24 do 31 lat. Jak podkreśla Polska Grupa Zbrojeniowa “budowa czterech nowych jednostek stanowi część programu odnowienia flotylli lodołamaczy w całej Polsce”.\nMorska Stocznia Remontowa Gryfia ma na swoim koncie budowę podobnych jednostek. W 2014 r. lodołamacze Stanisław i Andrzej zostały przekazane do Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Szczecinie.


Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu kobiet - (Brak) Seks(u) w małżeństwie - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nDieta, tycie czyli rocket science w wydaniu kobiet\nkutuzow 21.01.16, 10:42\nW wątku obok Zawle z Bitch z prostej zasady "tyjesz gdy spożywasz więcej kalorii niż spalasz" próbują robić istną rocket science. Zawle to już nawet weszła w rejon liczb urojonych (ujemne wartości spożywanej energii). forum.gazeta.pl/forum/w,15128,160122099,160122099,Kto_sie_boi_leniwych_kobiet_.html\nDrogie Panie, wbrew temu co piszecie, to kwestia odchudzania na prawdę sprowadza się do tego prostego równania. Liczba spalanej energii powinna być większa od liczby spożywanej energii. Koniec kropka. Tutaj cudów nie ma.\nOczywiście gdy spojrzymy na każdą z tych stron równania, to pojawiają się ciekawe kwestie.\nPierwszy podstawowy błąd większości kobiet, to próba oddziaływania tylko na jedną stronę tego równania. Większość kobiet próbuje różnych diet, które polegają na ograniczeniu spożywania kalorii (w ten lub inny sposób). Nasz organizm jest na tyle wredny, że gdy mniej jemy, odbiera on sygnał o "kryzysie" i stara się przejść w tryb ekonomiczny. Metabolizm potrafi zwolnic nawet o 30%. Więc jedząc mniej można wcale nie chudnąć o ile jednocześnie nie zacznie się spalać więcej. Kobiety w większości przypadków zapominają o tej drugiej części zdania.\nSame diety są rzadko kiedy skuteczne bez dodatkowego ruchu! Poza tym, gdy ruszamy się, rozwijają nam się mięśnie, które potrzebują więcej energii, dzięki temu więcej spalamy (łatwiej nam chudnąć). Czyli tak jak sama dieta niejako utrudnia nam chudnięcie (bo spada metabolizm), tak zwiększenie ruchu ułatwia nam chudnięcie (bo przyrost masy mięśniowej = większe spalanie).\nCo ciekawe kiedyś BBC wyprodukowało program o odchudzaniu. Było badanie wśród osób które narzekały że nic nie jedzą a tyją. Pierwszy etap to było badanie "dzienniczkowe". Osoby te miały zapisywać każdą (nawet najmniejszą) przekąskę w ciągu dnia. Już na tym etapie okazało się że faktyczne spożywanie kalorii jest znacznie większe od tego deklarowanego. Drugi etap to było zainstalowanie mini kamery która rejestrowała przez cały dzień co dana osoba faktycznie wcina. tutaj znów wyszło że to co te osoby jadły było większe od tego co zapisywały i znacznie większe od tego co deklarowały na początku. Wniosek był taki, że jeśli chodzi o te wszystkie "jem tyle co wróbelek" to po prostu ludzie sami siebie oszukują.\nDla wszystkich tych, którzy uważają, że są osobniki które nie są w stanie się odchudzić, mały eksperyment myślowy - czy znacie aktywnego sportowca, który miałby nadwagę? Czy widzieliście kiedyś np. grubego pływaka? Taki Phelbs w wywiadach podawał że wcina ok 8000 kalorii !!! dziennie.\nWniosek jest jeden - nie ma skutecznego odchudzania bez ruszenia własnych 4 liter. Koniec kropka. Naprawdę nie ma co zwalać na geny, choroby itp. Jasne że wtedy może być znacznie ciężej (bo trzeba więcej spalać), ale nie ma tak że ktoś mniej spożywa niż spala i tyje. Jeśli ktoś udokumentuje taki przypadek, to ma Nobla w kieszeni na bank.\nkynane Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:17\nKutuzow z wyżyn swego intelektu pisze że odchudzanie się jest proste, a potem długim postem udowadnia, że nie jest...\n> Dla wszystkich tych, którzy uważają, że są osobniki które nie są w stanie się odchudzić, mały eksperyment myślowy - czy znacie aktywnego sportowca, który miałby nadwagę? Czy widzieliście kiedyś np. grubego pływaka? Taki Phelbs w wywiadach podawał że wcina ok 8000 kalorii !!! dziennie.\nHmm... zawodnicy sumo? Poza tym w odchudzaniu raczej chodzi o osiągnięcie ciut innej sylwetki, niż... bo ja wiem... Pawła Fajdka? Albo Verhoevena...\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:45\n> Kutuzow z wyżyn swego intelektu pisze że odchudzanie się jest proste, a potem d\n> ługim postem udowadnia, że nie jest...\n> Boskie :)\nWidzę że trafiłem z tym "rocket science" w dziesiątkę.\n> Hmm... zawodnicy sumo?\nkynane Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:12\nKutuzow, diabeł zawsze tkwi w szczegółach. Bo inaczej rocket science, to też prosta rzecz - dostarczasz rakiecie paliwa, ona je spala i leci :)\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:30\n> Kutuzow, diabeł zawsze tkwi w szczegółach. Bo inaczej rocket science, to też pr\n> osta rzecz - dostarczasz rakiecie paliwa, ona je spala i leci :)\nPogrążasz się tylko bardziej.\nMam wrażenie, że wiele koleżanek myli dwie kwestie. To że ja pisze iz zasada która definiuje czy chudniemy czy tyjemy jest prosta (czyli energia spalona vs energia dostarczona), nie znaczy że samo odchudzanie jest proste. Ponieważ odchudzanie w dzisiejszym świecie obfitości jedzenia wymaga wiele wysiłki i silnej woli. Także nie ma się co zaperzać, jak komuś słabo to wychodzii udowadniać że to spisek Masonów, rowerzystów i innych wiadomych sił.\nkynane Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 15:33\nDziewczyny odnoszą się do dwóch stron Twojego równania. Do tego, że ani nie jest tak prosto wpłynąć na bilans kaloryczny, ani na spalanie. Że jest masa czynników, które modyfikują naszą prostą zasadę.\nZ podanymi przez Ciebie przykładami programów telewizyjnych byłabym ostrożna - z tego co kiedyś czytałam, odchudzanie "pod publiczkę" daje najczęściej tylko jeden efekt - efekt jojo, bo bez fachowej pomocy ludzie nie są w stanie utrzymać nowych, zdrowszych nawyków...\nAle generalnie, jeżeli koniecznie chcesz się wypowiadać z pozycji alfy i romeo, to miłej zabawy...\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 15:50\n> Dziewczyny odnoszą się do dwóch stron Twojego równania. Do tego, że ani nie jes\n> t tak prosto wpłynąć na bilans kaloryczny, ani na spalanie. Że jest masa czynni\n> ków, które modyfikują naszą prostą zasadę.\nSamo równanie jest proste i co ważne w prosty sposób można wpłynąć na obie strony tego równania (zmianiam dietę, więcej się ruszam). Co nie znaczy że chudnięcie jest łatwe. Panie po prostu mylą te dwie kwestie. To, że równanie jest proste, nie znaczy że łatwo jest chudnąć, bo żeby np. spalić jedno ciastko trzebaby biegać przez godzinę.\nTa "masa czynników" to pierdoły, bo zasada ogólna jest prosta. Jasne komuś może być ciężej osiągnąć dany efekt, komuś lżej, ale to zależy od nakładu pracy a nie od jakiś "tajemnych zmiennych" które to niby uniemożliwiają (jak niektórzy próbują przedstawiać swoje nicnierobienie).\npotwor_z_piccadilly Re: czyżby perpetum mobile zostało wynalezione? 21.01.16, 16:23\n> diabeł zawsze tkwi w szczegółach. Bo inaczej rocket science, to też pr\nBa, on wręcz więcej spala, niż dostarcza do spalania.\nSam napisał, że ten cały gips "sprowadza się do prostego równania. Liczba spalanej energii, powinna być wyższa od liczby spożywanej energii".\nkutuzow Re: czyżby perpetum mobile zostało wynalezione? 21.01.16, 16:37\n> Ba, on wręcz więcej spala, niż dostarcza do spalania.\n...i wtedy chudniesz, spalając swoją tkankę tłuszczową -czyżbyś się z tym nie zgadzał, czy tylko chciałaś zabłysnąć (na zasadzie, wiem, nie wiem, ale napiszę)?\n> Sam napisał, że ten cały gips "sprowadza się do prostego równania. Liczba spala\n> nej energii, powinna być wyższa od liczby spożywanej energii".\nRaz jeszcze -czyżbyś się z tym nie zgadzał? Napisz zatem z która częścią.\npotwor_z_piccadilly Re: czyżby perpetum mobile zostało wynalezione? 21.01.16, 17:36\n> Raz jeszcze -czyżbyś się z tym nie zgadzał? Napisz zatem z która częścią.\nNie to, że się nie zgadzam. Ogólnie, to piszesz logicznie, ale jednego nie potrafię zrozumieć.\nNie pojmuję, jak zrobić, by idąc do sklepu z 21,30 w kieszeni i wyjść z tego sklepu z produktami o wartości 24,70.\nZ Twoich rozważań o spalaniu większej ilości surowca, niż przeznaczyło się go do spalenia wynika, że można, a jak tak, to można mieć też mieć mniej pieniędzy i więcej za nie kupić.\nZresztą sam wiesz, 3,40 piechotą nie chodzi.\nkutuzow Re: czyżby perpetum mobile zostało wynalezione? 21.01.16, 17:52\n> Nie to, że się nie zgadzam. Ogólnie, to piszesz logicznie, ale jednego nie potr\n> afię zrozumieć.\n> Nie pojmuję, jak zrobić, by idąc do sklepu z 21,30 w kieszeni i wyjść z tego sk\n> lepu z produktami o wartości 24,70.\nta różnica to oszczędności po które np. sięgnąłeś i zapłaciłeś kartą.\nTłuszcz jest taką właśnie "oszczędnością" energetyczną organizmu na ciężkie czasy.\npotwor_z_piccadilly Re: czyżby perpetum mobile zostało wynalezione? 21.01.16, 18:08\n> ta różnica to oszczędności po które np. sięgnąłeś i zapłaciłeś kartą.\n> Tłuszcz jest taką właśnie "oszczędnością" energetyczną organizmu na ciężkie cza\nNo tak, ale tego tłuszczu w bankowym sejfie jest ilość ograniczona i zajś dupa z tyłu. No nijak nie da się tego tłuszczu więcej brać niż go tam napływa. A i też wszystkiego nie należy się pozbywać, no bo co to za kobitka bez tłuszczyku? Jakiś tłuszczyk musi mieć, bo pięknie on swoją delikatnością komponuje się z naszymi chropowatościami zarośniętymi często kłaczorami różnie gęstymi.\nO kredytach nie pisz, bo to jeszcze głębsza studnia.\ndruginudziarz Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 22.01.16, 21:00\n> Hmm... zawodnicy sumo? Poza tym w odchudzaniu raczej chodzi o osiągnięcie ciut\n> innej sylwetki, niż... bo ja wiem... Pawła Fajdka? Albo Verhoevena...\nSumo? mało widziałaś :)\nkynane Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 25.01.16, 16:36\nFakt, nie oglądam, bo mi ten sport zupełnie nie leży... ale sam przyznasz, że można wymienić przynajmniej kilku aktywnych i nie szczupłych sportowców :)\nmarek.zak1 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:18\n> Drogie Panie, wbrew temu co piszecie, to kwestia odchudzania na prawdę sprowadza się do tego prostego równania. Liczba spalanej energii powinna być większa od liczby spożywanej energii. Koniec kropka. Tutaj cudów nie ma.\nJedna uwaga. Przy odchudzaniu tłuszcz znika na końcu, a więc najpierw ,,spalane" są cukry, potem białka, a tłuszcz na końcu. Nieumiejętne odchudzanie może zatem spowodować zanik mięśni, powstanie zmarszczek a tłuszcz jak był, tak jest. Stąd zniechęcenie wielu ludzi, szczególnie kobiet, gdyż z uwagi na specyficzna budowę kolagenu, tłuszcz ,,wypływa" w kierunku skóry. O mężczyzn kolagen jest usieciowany i ,,przytrzymuje" tłuszcz bardziej w głębi organizmu.\nA ruszenie 4 liter to oczywiście podstawa.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:38\nNie wiem, nie znam się. Ze sportu, to ja najbardziej lubię patrzeć jak ukochany trenuje. Jem dużo, wcale nie chudo. I co? I jestem sama z siebie szczupła.\nA moja siostra, która jest wiecznie na diecie, pracuje fizycznie i uprawia sporty zawsze ma trochę ciała za dużo.\nCo to może być panie jak nie właściwości organizmu?\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:54\n> Nie wiem, nie znam się. Ze sportu, to ja najbardziej lubię patrzeć jak ukochany\n> trenuje. Jem dużo, wcale nie chudo. I co? I jestem sama z siebie szczupła.\nBBC o którym już wspominałem pokazywało, że pod katem wydatkowania energii, takie całodzienne zwykłe poruszanie się (np. sprzatanie domu, przejście piechota do pracy i z powrotem itp) jest często znacznie większym wydatkiem energii niż np. godzina na siłowni dla kogoś kto reszte dnia spędza pracując przy biurku.\n> A moja siostra, która jest wiecznie na diecie, pracuje fizycznie i uprawia spor\n> ty zawsze ma trochę ciała za dużo.\n> Co to może być panie jak nie właściwości organizmu?\nZazwyczaj to "wiecznie na diecie" oznacza tyle co nic. Bo wiecznie ciężko sobie wszystkiego odmawiać, gdy zaś się "podjada" to jak pisałem wcześniej łatwo stracić rachubę. Zobacz ile kalorii mają takie drobiazgi jak ciastka czy alkohol\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:07\nJednym słowem ja, która się nie ruszam tak naprawdę się ruszam, a moja siostra, która pilnuje diety tak naprawdę się obżera.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:10\nNie, sensowniejszym wyjaśnieniem jest to że Twoje siostra więcej spala niż spożywa, ale w ramach niesamowitego fizycznego zjawiska ten deficyt energii przekłada się na jej nadwyżkę (w postaci odkładającego się tłuszczu). Po prostu rozwiązała problem darmowej energii we wszechświecie. Ja bym juz zaczął pisać do Oslo.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:13\nCóż, nie powiem, byś był pierwszym przypadkiem obrażania się na niepasujące do teorii fakty z jakim się zetknęłam.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:23\n> Cóż, nie powiem, byś był pierwszym przypadkiem obrażania się na niepasujące do\n> teorii fakty z jakim się zetknęłam.\nWiesz, możesz założyć że:\na) teoria jest błędna i jak to udowodnisz masz Nobla z fizyki w kieszeni (a przy okazji przytulisz ok 1 mln USD)\nb) możesz założyć że teorią ma się dobrze, tylko ludzie trochę ściemniają z tymi swoimi dietami i poziomem ruchu.\nJak sądzisz który z tych punktów jest bardziej prawdopodobny?\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:44\nI tu mnie masz! Na pewno w nocy lunatykuję i nieświadomie wyciskam z siebie siódme poty na siłowni, dzięki czemu jestem szczupła.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:48\nRuchanie to tez ruch, jak sama nazwa wskazuje. I ti jaki :) Proponuje isc tym tropem ;)\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 14:08\nCzyli jednak godzina na siłowni dziennie :)\nmarek.zak1 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:23\nW przypadku zwierząt wszystko się zgadza, bo można im dozować ściśle określoną ilość jedzenia, ale w przypadku ludzi nie, bo ludzie się sami siebie oszukują.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:32\n> W przypadku zwierząt wszystko się zgadza, bo można im dozować ściśle określoną\n> ilość jedzenia, ale w przypadku ludzi nie, bo ludzie się sami siebie oszukują.\nDokładnie o tym pisałem. Komuś może się wydawać że w sumie on nic takiego nie je, bo co to jest tutaj ciasteczko, tam jeden pączek do kawy i ew lampka wina do snu (poza zwykłymi daniami). Nagle się okazuje że w skali tygodnia to jest kilka tysięcy kalorii ekstra.\nW warunkach "laboratoryjnych" -np. oblężenie Leningradu, gdzie każdy dostawał podobną porcję żywności nie było nagle, że ktoś nic nie je i nadal tyje.\nOsobiście jestem zwolennikiem podejścia: "za mało się ruszam jak na ten styl jedzenia", bo typowe jedzenie "mniej żreć" słabo się sprawdza na dłuższą metę.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:51\nKutuzow, przemiana spoczynkowa zabiera często 2/3 albo i więcej kcal, które dziennie pochłaniasz. Mówię o normalnym trybie życia, a nie sportowcu, który zapierdala wiele godzin na najwyższych obrotach. Umiarkowane wizytowanie siłki trzy razy w tygodniu plus jakieś półgodzinne przebieżki mogą podnieść ogólny bilans o 200-300 kcal dziennie. Trzeba mieć na uwagę intensywność ćwiczeń. Mister Olimpia w połgodzinnym treningu może spalić więcej niż Ty siedząc cały dzień na siłowni, ale on zapierdala tak, że normalny człowiek zemdlałby po 5 minutach takiej koncentracji na ruchu i skurczach mięśni. To są kurde zawodowcy, przy nich wszyscy jesteśmy "kurami domowymi".\nZa to spoczynkowa przemiana materii może się różnić dość znacznie.\nTylko że nie o to tutaj chodzi. Dostaliśmy w genach jakiś pakiet, plus zapracowaliśmy na to co mamy w aktualnym momencie trybem życia. Dodać do tego trzeba jakieś zmienne losowe, typu choroby, zespoły metaboliczne itd. I tak - uważam że nie ma równych szans i ludzie jedząc to samo mogą różnie przyswajać. Twoja analogia z energią jest o tyle niesłuszna, że pokarm nie ulega strawieniu stu procentach. Organizm ma pewien, w miarę dla siebie stały poziom absorpcji składników pokarmowych z jelit i żołądka.\nAle ponownie - co jest najważniejsze?\nŻE NIKOGO TO KURWA NIE OBCHODZI!\nNikogo nie obchodzi jakie masz uzasadnienie, że jesteś gruby. Czy jesteś chory, czy masz zespół metaboliczny, czy masz plastikową nogę, albo zdychasz na raka - to w praktyce nie ma żadnego znaczenia dla odbioru społecznego Twojej osoby.\nJesteś kim jesteś, nie zmienisz tego jakie masz dane wejściowe. Ale od Twojego zaangażowania będzie zależało czy wygrasz czy przegrasz. Dla jednych to będzie zdobycie ośmiotysięcznika, dla drugich - spacer po parku. Bo życie jest kurwa niesprawiedliwe i zawsze takie było. Ale to jak wyglądasz jest po prostu obiektywnym faktem i ludzie nie będą się zastanawiać jaką pracę musiałeś włożyć w to co sobą prezentujesz, bo ich to gówno obchodzi. To twoja sprawa. I tylko Ty poniesiesz konsekwencje.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:27\n> Kutuzow, przemiana spoczynkowa zabiera często 2/3 albo i więcej kcal, które dzi\n> ennie pochłaniasz. Mówię o normalnym trybie życia, a nie sportowcu, który zapie\n> rdala wiele godzin na najwyższych obrotach.\nOwszem, tylko zobacz jak łatwo to "zniwelować" jedząc np. dodatkowe ciastko w ciągu dnia, albo np. batonika.\nPrzyjmijmy 2/3 z normy dla kobiety lekko pracującej (praca biurowa) -to nam daje 66% z 2200 = 1450 kalorii. (zdrowezywienie.edu.pl/tabelekaloryczne.htm) Niech różnica między osobami wynosi nawet 30% (choć myśle że jest mniejsza), to mamy: 1450*0,3= 435 kalorii różnicy. Czyli tyle ile jeden batonik Snikers i kawa, lub np. ciastko karpatka. Znam wiele koleżanek które są na permanentnej diecie, ale jak pojawi się jakieś imieninowe ciasto, czy pączki w tłusty czwartek, to i granatem ich nie oderwiesz od stołu. Ludzie lubią się oszukiwać, ponieważ prawda pt, jestem gruby bo za dużo żre i za mało się ruszam jest ciężka do strawienia.\nTo dokładnie tak jak z tymi wszystkimi dysleksjami, ADHD, itp. Teraz co drugie dziecko ma papier i nie musi się starać, ciężko ćwiczyć np. ortografię. Z otyłością jest podobnie. Mało kto bierze problem na klatę, a wiele osób szuka rozgrzeszenia pod postacią kiepskich genów, czy ew. choroby.\nTo są kurde zawodowcy, przy nich ws\n> zyscy jesteśmy "kurami domowymi".\nOczywiście. Dlatego sportowcy wpieprzają po 8-10 tyś kalorii dziennie i wyglądają super, a my musimy uważać gdy zjemy dziennie dodatkowe słodycze, albo wypijemy trochę alko.\n> I tak - uważam że\n> nie ma równych szans i ludzie jedząc to samo mogą różnie przyswajać. Twoja anal\n> ogia z energią jest o tyle niesłuszna, że pokarm nie ulega strawieniu stu proce\n> ntach. Organizm ma pewien, w miarę dla siebie stały poziom absorpcji składników\n> pokarmowych z jelit i żołądka.\nZobacz, że absorpcja pokarmu jest pomijalna -bo cały czas chodzi o jeden i ten sam żołądek.\nRuszając się więcej chudniesz, jedząc wiecej tyjesz. Oczywiście możesz tyć szybciej niż Twój sąsiad, który ma "lepszy" żołądek, ale gdy rozpatrujemy przykład danej osoby to bez znaczenia.\n> Ale ponownie - co jest najważniejsze?\n> ŻE NIKOGO TO KURWA NIE OBCHODZI!\n> Nikogo nie obchodzi jakie masz uzasadnienie, że jesteś gruby. Czy jesteś chory,\n> czy masz zespół metaboliczny, czy masz plastikową nogę, albo zdychasz na raka\n> - to w praktyce nie ma żadnego znaczenia dla odbioru społecznego Twojej osoby.\n> Jesteś kim jesteś, nie zmienisz tego jakie masz dane wejściowe. Ale od Twojego\n> zaangażowania będzie zależało czy wygrasz czy przegrasz. Dla jednych to będzie\n> zdobycie ośmiotysięcznika, dla drugich - spacer po parku. Bo życie jest kurwa n\n> iesprawiedliwe i zawsze takie było. Ale to jak wyglądasz jest po prostu obiekty\n> wnym faktem i ludzie nie będą się zastanawiać jaką pracę musiałeś włożyć w to c\n> o sobą prezentujesz, bo ich to gówno obchodzi. To twoja sprawa. I tylko Ty poni\n> esiesz konsekwencje.\nZgodze się z Tobą że życie nie jest sprawiedliwe. Mógłbym mieć pretensje że nie mam np. 195 cm wzrostu, przez co jak gram w kosza to mam pod górkę. Na wzrost nie mam jednak wpływu. Na wagę owszem. Dlatego waga podlega ew. ocenie. Bo coś z nią można zrobić (o ile się chce).\nWidziałem fajny program "Za grubi by latać" o osobach po 200 kg. Były to wspomnienia róznych osób, każda z tych historii miała wspólny mianownik. Do pewnego momentu każdy z nich miał dobrą wymówkę (przed samym sobą). Praktycznie nic nie było w stanie ich zmotywowac do wzięcia się za siebie, aż do chwili gdy stanęli przed bardzo wstydliwą sytuacją (młoda laska poszła na masaż i gość się bał że jest w ciąży, koleś musiał się przesiąść, bo wraz z żoną zaburzał wyważenie samolotu itp. Nagle te osoby zaczęły ćwiczyć, ograniczyły jedzenie i zmieniły się nie do poznania.\nZnasz pewnie program "Biggest loser"\nTam widać, że pod okiem dietetyka i przy ciężkich ćwiczeniach KAŻDY może schudnąć o ile włoży w to DUŻO pracy.\nlampardzikus Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:34\nZwróćcie uwagę, że to "tycie" i "odchudzanie" to problem dzisiejszych czasów. Żarcia jest za dużo. Jest wszechobecne. Dopada nas w domu, w pracy, na ulicy, w kinie... No wszędzie! Do tego dochodzi kult "chudości".\nNie przypominam sobie, żeby w renesansie, czy baroku mieli takie problemy. A do tego lubili "pełne kształty". W dużej więc części problem z "odchudzaniem" "wyglądem" sami sobie wygenerowaliśmy.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:46\nScislej - wzrost tez podlega ocenie, ale na to nie mamy wplywu. I dzieki, ze mi powiedziałes ze mam wplyw na moja wage, bo nigdy bym na to sam nie wpadl :>\nlampardzikus Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:57\nA co z inteligencją? ;) To samo co ze wzrostem?\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 14:08\nW sumie tak. Z inteligencja w duzej mierze sie rodzisz. To co z nia zrobisz to juz inna sprawa. Ale jesli dajmy na to kobieta pozada faceta za jego inteligencje, to w sumie niewiele sie to rozni od pozadania za ladna buzie czy wzrost. To sa rzeczy zapisane w genach. I tez w jakims stopniu niesprawiedliwe dka kogos, kto tego nie odziedziczyl. Moze probowac nad tym pracowac...\nlampardzikus Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 15:51\nCzyli tak "troszeczkę" upraszczając... Świat jest na tyle niesprawiedliwy, że rodzą się piękne lale, które i tak są pożądane (niemal) nic nie robiąc i inteligentni faceci, którzy (niemal) nic nie robią. A głupi faceci i nieładne kobiety nie dość że się męczą to nie mają gwarancji sukcesu...\nA może te nieładne kobiety z tymi głupimi facetami by się spiknęły - wtedy nie byłoby problemu... no nie? ;)\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 16:16\nCześć lampart :)\nJakiś czas temu prowadziłam na tym forum zawzietą dyskusję z rozmówcą twierdzącym, że faceci generalnie lecą na wszystkie kobiety. Po wymianie x postów okazało się, że miał na myśli wszystkie ładne.\nTak że wskazane rozwiązanie ma slabe szanse powodzenia raczej...\nlampardzikus Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 16:26\nCześć triis! :)\nAle wiesz to byłoby dobre rozwiązanie. Czy coś jest piękne czy też nie-piękne w dużej mierze uwarunkowane jest kulturowo. Na przykład dzisiejsze kobiety-wieszaki nigdy nie spodobałyby się barokowym panom. Podobnie dziś nie podobają się kobiety o pełnych kształtach - uwielbiane w baroku. Tak więc - ci głupi faceci mogliby wytworzyć rodzaj kultury, ja wiem - może jakiejś pod-kultury, gdzie kobiety uważane dziś za brzydkie - dla nich byłyby ładne. Wywołałoby to od razu sprzężenie zwrotne. Kobiety, które uważały się za brzydkie zaczęłyby uważać się za ładne. Wszyscy byliby szczęśliwi, a wątek w którym piszemy miałby tylko i wyłącznie walory scricte zdrowotne. Więc może warto spróbować? Zastanawiam się czy sam należę do głupich facetów, ale to całkiem możliwe.\nhello-kitty2 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:59\n> Tam widać, że pod okiem dietetyka i przy ciężkich ćwiczeniach KAŻDY może schudn\n> ąć o ile włoży w to DUŻO pracy.\nOczywiscie kazdy moze schudnac jak wlozy dostatecznie duzo pracy (rowniez tej z psycholegiem/psychiatra) natomiast dla niektorych to musi byc rozmiar pracy (wysilek, czas, nastawienie, poswiecenie) rowny lub prawie rowny pracy zawodowej. Innymi slowy: odchudzanie musi sie stac niemalze wykonywanym zawodem.\nJeszcze jedna sprawa, nie wiem czy ktos poruszyl to, ze organizm adoptuje sie do wykonywanego regularnie wysilku i dlaczego caly czas trzeba wykonywany trening intensyfikowac. Jesli tego nie bedziesz czynic to z duzym prawdopodobienstwem bedziesz pracowac wylacznie na to by tylko wage utrzymac ewentualnie pracowac nad rekompozycja, co tez ja czynie uprawiajac sport codziennie. Intensyfikowanie nie polega na wydluzaniu sesji treningowych, co tez wiele kobiet samobojczo czyni nie uzyskujac oczekiwanych rezultatow.\nPlusem calego odchudzania jest, ze sport (w przeciwienstwie do ograniczen kalorii) jest/moze byc fun/przyjemnoscia i tutaj bym sie koncentrowala. Znalezc dziedzine/dziedziny sportu, ktora ten fun daje i zamienic uprawianie sportu w ta popularna tutaj pasje, a sylwetke otrzymamy niejako w gratisie. Od diety bedzie zalezalo czy bardziej/mniej dopieszczona.\nAle zgadzam sie z Kutuzowem, ze czesc rownania o wydatkowaniu kcal jest wazniejsza od spozywania.\nhello-kitty2 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 14:18\nSabat, bardzo fajnie napisane, strzal w dzisiatke z kurami domowymi ;) Z przyjemnoscia trenowalabym z Toba regularnie. Bym Cie tez odwozila po kazdym treningu pod dom swoim Ferari to by zona na bank w progu witala Cie z mokra cipka ;-)\npotwor_z_piccadilly Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 17:56\n> Z przyje\n> mnoscia trenowalabym z Toba regularnie. Bym Cie tez odwozila po kazdym treningu\n> pod dom swoim Ferari to by zona na bank w progu witala Cie z mokra cipka ;-)\nPrędzej z mokrą ścierą, by mieć go czym w łeb zamalować.\nKitty, żon nie znasz?\nOne bywają jak ten pies ogrodnika. Sam nie zje, a drugiemu nie da.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 21:35\n> Sabat, bardzo fajnie napisane, strzal w dzisiatke z kurami domowymi ;) Z przyje\nKurde, podoba mi sie w tej wizji wszystko do momentu gdy pojawia sie w niej zona ;)\nrekreativa Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 11:51\nWszystko to prawda, ale dla osób zdrowych.\nJasne, tych chorych, czy przyjmujących pewne leki i grubych z tego powodu jest mniej niż grubych z przeżarcia i braku ruchu, ale nie lekcewazyłabym tego (chociaż choroby tarczycy to jest teraz plaga, podobnie jak choroby autoimmunologiczne, które wymagają żarcia sterydów)\nSama od 10 lat jadę na sterydach, z powodu choroby autoimmunologicznej właśnie. Zazywam małe dawki, ale w przypadku zaostrzenia choroby, a to się czasem zdarza, muszę brać dawki kilka razy większe.\nPrzy ostatnim zwiększeniu dawek w ciągu 3 miesięcy przytyłam 4 kilo - i to uważając na żarcie i ćwicząc 5 razy w tygodniu własnie po to, by nie przytyć. Gdybym jadła normalnie i nie ćwiczyła pewnie było by to 10 kilo, ale jednak przytyłam i tak, choć robiłam, co mogłam.\nW dodatku sterydy powodują rozkładanie się tłuszczu w dziwnych miejscach jak twarz, kark, żołądek. Ja przez jakiś czas wyglądałam, jakby mi głowę przyczepiono z innego ciała, bo twarz miałam spuchniętą jak stukilowa baba, a ciało w miarę normalne.\nJasne, to wciąż jest kwestia bilansu wydatkowanych kalorii i spożywanych, ale trzeba zrozumieć , że przy chorobach ten bilans może być bardzo zaburzony i czasem nawet z lekarzem i dietetykiem trudno trafić tak, by ta waga zatrzymała się w miejscu.\nStąd apeluję, by nie ucinać osób podnoszących swoje Hashimoto w niegrzeczny sposób typu "ja też mam, a szczupła jestem". Bo co organizm to inny problem. Ja wierzę ludziom, którzy faktycznie mają chorobę i ją wskazują jako przyczynę problemów z wagą, bo jak opisałam wyżej, na własnej skórze się przekonałam, jak trudno trzymać wagę, kiedy organizm nie działa normalnie.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:07\n> Wszystko to prawda, ale dla osób zdrowych.\nDla chorych także, tylko oni mają mniejsze spalanie, także żeby osiągnąć ten sam efekt (co zdrowy) musza się poruszać dużo więcej (przy takim samym jedzeniu jak zdrowi).\n> Przy ostatnim zwiększeniu dawek w ciągu 3 miesięcy przytyłam 4 kilo - i to uważ\n> ając na żarcie i ćwicząc 5 razy w tygodniu własnie po to, by nie przytyć. Gdyby\n> m jadła normalnie i nie ćwiczyła pewnie było by to 10 kilo, ale jednak przytyła\n> m i tak, choć robiłam, co mogłam.\nJak pisałem w odpowiedzi do Triss, samo ćwiczenie na siłowni to czasami mało. BBC pokazywało badania że czasami więcej spalimy sprzątając przez 3 godziny dom, niż przez 1 godz w siłowni. Chodzi o to że na siłowni poziom wysiłku jest wysoki, ale jest to dość krótki okres (jest przygotowanie, rozgrzewka, odpoczynek w trakcie itp). Czasami lepiej mieć więcej ruchu "spokojnego" przez cały tydzień (np. spacer zamiast auta, czy wejście po schodach zamiast windy) niż raz czy dwa razy na tydzień iść na siłownię.\n> Jasne, to wciąż jest kwestia bilansu wydatkowanych kalorii i spożywanych, ale t\n> rzeba zrozumieć , że przy chorobach ten bilans może być bardzo zaburzony i czas\n> em nawet z lekarzem i dietetykiem trudno trafić tak, by ta waga zatrzymała się\n> w miejscu.\nTo nadal kwestia skali. Może się okazać że zamiast np. 1 godz na siłowni 5 razy w tygodniu, potrzeba 2 godziny codziennie, żeby np. zrekompensować to że mamy siedzący "biurowy" tryb życia. Zobacz że ogólnie społeczeństwo teraz coraz mniej się rusza. Niektórzy z domu na parking podziemny jadą windą, potem przez miasto autem na parking przed biurem i znów winda do biura, gdzie siedzą cały czas za kompem. Przy takim trybie to i siłownia raz dziennie to za mało.\n> Bo co organizm to inny problem. Ja wi\n> erzę ludziom, którzy faktycznie mają chorobę i ją wskazują jako przyczynę probl\n> emów z wagą, bo jak opisałam wyżej, na własnej skórze się przekonałam, jak trud\n> no trzymać wagę, kiedy organizm nie działa normalnie.\nOwszem jest dużo ciężej niż gdy ma się super przemianę materii. Tylko cały czas ludzie zazwyczaj analizują wagę w zależności od ilości jedzenia, a zupełnie nie starają sie analizować swego trybu życia i ilości ruchu który mają. Moge się założyć, że gdybyś np. wzięła teraz urlop i pojechała do np. do Nepalu na prosty treking - gdzie przez 10 dni cały czas się idzie, to nagle by się okazało że nawet z chorobom wracasz znacznie chudsza.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:14\nTak kutuzow, pisałeś, że ćwiczenia to za mało, pisałeś też, że moje leniwe łażenie po domu to bardzo dużo.\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:27\n> Tak kutuzow, pisałeś, że ćwiczenia to za mało, pisałeś też, że moje leniwe łaże\n> nie po domu to bardzo dużo.\nZrozum proszę że jeśli chodzi o spalanie energii to patrzymy na CAŁY DZIEŃ. Wyobraź sobie dwie osoby:\n1. Rolnik, który cały dzień coś robi. Jest na nogach praktycznie non stop. Dużo je i nie ćwiczy dodatkowo na siłowni.\n2. Gość od IT - pracuje przy kompie, ale raz dziennie przez godzinę ćwiczy na siłowni, Także dużo je (głównie fastfood).\nJak sądzisz kto z nich faktycznie więcej spala w ciągu dnia?\nRozumiesz idee? Ruch to nie tylko bycie na siłowni, albo nie bycie, ale to jak duzo ruszamy się w ciągu całego dnia.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:11\n> 1. Rolnik, który cały dzień coś robi. Jest na nogach praktycznie non stop. Dużo\n> je i nie ćwiczy dodatkowo na siłowni.\nWypisz wymaluj moja siostra, która pracuje dość ciężko fizycznie. O szklaną kulę cię nie posądzam, wyraźnie napisałam\n"pracuje fizycznie i uprawia sporty ".\n> 2. Gość od IT - pracuje przy kompie, ale raz dziennie przez godzinę ćwiczy na s\n> iłowni, Także dużo je (głównie fastfood).\nWypisz wymaluj ja. Tylko ja nie chodzę na siłownię. Medżik.\nzawle Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 13:16\nKłamiesz Triss albo nie znasz swojej siostry;) Też mam takie siostrzyczki w pracy. Jedna jest tym co zostało po drugiej;) Ta chudsza je co popadnie, grubsza ciągle się pilnuje. A rodzice Ci sami. Genetyka czy cholera wie co. Ale masz rację sabat że temperament dość często idzie ze spalaniem w parze. Moja mam zawsze mi powtarzała że gdyby jadła tyle co ja to w drzwi by się nie zmieściła.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 21:39\nRodzice moze i ci sami... Ale na przykład jedno z moich rodzicieli jest chude jak szczapa, mimo, ze leży na kanapie i wcina ciastka z kiełbasą, a drugie ma sporą nadwagę mimo diet, basenów, rowerów, nordic walkingów etc.\nWiem, podaję przykłady skrajne i jaskrawe, ale może dzięki temu, że widzę te skrajności na własne oczy mam swoje zdanie na temat rewelacji o prostocie odchudzania.\nMoże i bym przyjęła argument o zaklinaniu rzeczywistości, no ale jakoś do mnie on nie trafia, nie wiedzieć czemu ;)\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:36\nNa bazie tego co o sobie piszesz i jak Ciebie odbieram przez forum, to strzeliłbym, że jesteś aktywną, nabuzowaną choleryczką, która lubi się pieprzyć. Jesteś ostra, twarda, kategoryczna, agresywna, jednoznaczna a czasem wręcz cyniczna i drwiąca. W dodatku zauważam u Ciebie dość niski poziom empatii, za to tendencję do osiągania celów ponad wartościami społecznymi. Gdybym miał firmę, to w ciemno zatrudniłbym Cię jako menadżera dowodzącego zespołem. Wiedziałbym, że w razie czego w ciągu jednego dnia wypierdoliłabyś wszystkich na bruk i zatrudniła nowych ludzi, jeszcze ich na wstępie solidnie strasząc, że jak nie będzie wyników to będzie "kęsim".\nLudzie o takiej osobowości to chodzące reaktory atomowe. Mają co prawda tendencję do popadania w nałóg nikotynowy, ale otyłość to ostatnia rzecz, która je dotyka.\nrekreativa Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:40\nOwszem , znowu masz rację, ale teraz weź pod uwagę, że choroby dają dolegliwości.\nGdybym dwie godziny dziennie maszerowała szybkim krokiem, to byłabym chuda. Problem polega na tym, że w moim przypadku zaostrzenie choroby to obydwa kolana z wysiękiem. No to teraz kombinuj, co ćwiczyć, żeby było w miare intensywnie, kiedy masz dwa bolące spuchnięte kolana na stanie.\nW przypadku tarczyc to jest też np. męczenie się znacznie szybsze niż u zdrowego.\nJa nie mówię bynajmniej, że się nie da. Da się, ale jest to nieraz mocno skomplikowane i na pewno nie pasuje do prostej rady "mniej jedz" albo "ruszaj się".\nBo jak sam zauważasz, zależy czego to mniej jesz i w jaki sposób się ruszasz. I naprawdę może być tak, że babka poci się na tej siłce, czy jedzie na diecie 1000 kalorii, a waga ani drgnie. Tylko co da pokrzykiwanie na nią? Tu trzeba fachowców.\nrumpa Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 29.04.16, 20:00\nnie, nie wracasz. Przynajmniej jak masz nieustabilizowane hasimoto. Nie spada ci nawet jeden pieprzony kilogram.\nzawle Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 12:47\nkutuzow napisał: > W wątku obok Zawle z Bitch z prostej zasady "tyjesz gdy spożywasz więcej kalorii niż spalasz" próbują robić istną rocket\nscience. Zawle to już nawet weszła w rejon liczb urojonych (ujemne wartości spożywanej energii). rel="nofollow">forum.gazeta.pl/forum/w,15128,160122099,160122099,Kto_sie_boi_leniwych_kobiet_.html\nGdybyś miał chociaż odrobinę poczucia humoru lub czytał ze zrozumieniem ( szaleję_ jedno i drugie) to zauważyłbyś że żartuję w tym wątku. Stąd emotikona na końcu.\nina_nova Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 16:11\n"Koniec kropka. Tutaj cudów nie ma."\nI tu kończę czytać Twój wywód, bo to zdanie jest nieprawidłowe. Kaloria z czekolady ma się nijak do kalorii z kurczaka. Koniec kropka, tutaj cudów nie ma. Co innego dzieje się z cukrami, a co innego z tłuszczami i białkiem. także tego...\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 16:45\nKaloria z czeko\n> lady ma się nijak do kalorii z kurczaka. Koniec kropka, tutaj cudów nie ma. Co\n> innego dzieje się z cukrami, a co innego z tłuszczami i białkiem. także tego...\nWidzę, że ty z frakcji tej co uważa, że kilogram ołowiu jest cięższy od kilograma pierzu.\nPonieważ kaloria to jednostka energii, to to co napisałaś brzmni mniej więcej tak:\n1 W prądu z elektrowni na węgiel ma się zupełnie nijak do 1 W prądu z elektrowni wiatrowej.\nOwszem w przypadku potraw liczy się jeszcze indeks glikemiczny- ale to raczej kwestia jak szybko będziemy odczuwali głód po posiłku, a nie że np. 100 kalorii czekolady pójdzie nam w biodra, a 100 kalorii kurczaka zniknie bez śladu. Zobacz, że niektórzy np. alkoholicy żyją na kaloriach z alkoholu, także to nie jest tak że jakies kalorie są niegroźne, a inne to powodują ostre tycie.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 16:50\nBoziu, co za bzdura.\nzyg_zyg_zyg Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 17:18\n"Dzisiejszy rozwój nauki o żywieniu człowieka zaleca zmianę sposobu patrzenia na kalorie oraz zwrócenie uwagi na proces redukcji masy ciała nie tylko poprzez pryzmat deficytu energetycznego.\nNawet jeśli przyjmie się odpowiednią wartość energetyczną diety, ale proporcje pomiędzy makroskładnikami będą niewłaściwe, efekt redukcji masy ciała może przebiegać w tempie nie takim, jakiego byśmy oczekiwali lub zachodzić nieefektywnie."\nkutuzow Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 18:01\n> Badania naukowe sugerują, że już prosta zmiana nawyków żywieniowych: uregulowan\n> ie pór posiłków, zrezygnowanie ze smażenia, spożywania słodyczy czy dosładzania\n> napojów skutkuje pożądanym, zalecanym spadkiem masy ciała w granicach 2-4 kg/m\nUregulowanie posiłków to kwestia podjadania między posiłkami i jedzenie więcej niż powinniśmy (większe porcie gdy jesteśmy bardzo głodni).\ndosładzanie napojów -jak wyżej -mniej kalorii.\nTakże to nie jest jakies nowum -to cały czas poruszamy się w tym samym równaniu spalona energia vs dostarczona energia (w postacji posiłku).\nZwracanie uwagi jedynie na wartość energetyczną diety jest systemem prz\n> estarzałym, ponieważ na oczekiwane efekty mają również wpływ proporcje pomiędzy\n> białkiem, tłuszczem i węglowodanami w diecie czy stopień przetworzenia żywnośc\n> i. Gdyby to było takie proste, to nie miało by znaczenia czy 300 kcal dostarczy\n> my organizmowi w warzywach czy z porcji czekoladowego wafelka.\nOwszem to wpływa na szybkość zmian, ale nie na samą mechanikę.\nJeśli np. ktoś będzie jadł 5000 kalorii, a spalał 3000 kalorii, to niezależnie co będzie jadł, w jakich proporcjach to i tak będzie tył. Nie ma tak, że jak wpieprzasz czekoladę to tyjesz, a jak jesz wegańskie to chudniesz (przy tej samej ilości kalorii).\nZobaczcie że np. w góry bierze się czekolad, dla tego że to szybka i prosta dawka energii. Jasne że cukry są łatwiej spalane, ale to o to spalanie właśnie sie rozchodzi. Gdy się leży na kanapie, to i od marchewek można przytyć.\n> Nawet jeśli przyjmie się odpowiednią wartość energetyczną diety, ale proporcje\n> pomiędzy makroskładnikami będą niewłaściwe, efekt redukcji masy ciała może prze\n> biegać w tempie nie takim, jakiego byśmy oczekiwali lub zachodzić nieefektywnie\nOwszem, pisza o tempie, czyli że może być efekt szybszy lub wolniejszy, ale nie piszą że złe proporcje nagle zmienią wektor zmian. Czyli np. Spalamy dziennie 3000, przy diecie A mamy 2500 kalorii -więc chudniemy, przy Diecie B mamy także 2500 kalorii -więc także chudniemy (tylko w zależności od zbalansowania diety szybciej lub wolniej ale nadal CHUDNIEMY bo 2500<3000.\nNie ma tak że zmieniając dietę z A na B (nie zmieniając liczby kalorii) nagle zaczynamy tyć.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 18:04\nKutuzow, czytasz ty czasem własne posty przed wysłaniem?\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 22.01.16, 07:04\nPierwsza rzecza, ktora robie jak chce schudnac to calkowity szlaban na jakiekolwiek przekaski miedzy posilkami. Nawet guma do zucia moze dostarczac kalorii. Nic. Nawet marcheweczka czy male jablko. Co do jablek to sa super, ale wliczane do posilkow. U mnie to byl najwiekszy problem, bo bardzo je lubie. Ale potrafilem zjesc nawet 5-6 jablek dziennie, a to dodatkowe 400-800 kcal w zaleznosci od wielkosci jablek. Z marchewka moze byc podobnie, a wiem, ze niektorzy rozne takie "niskokaloryczne wypelniacze" :) Po podliczeniu kalorii okazuje sie, ze wcale nie az tak niskokaloryczne...\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 17:35\nKutuzow, insulina jest silnym hormonem anabolicznym. Wedlug ludzi zajmujacych sie zawodowo kulturystyka - obok hgh najsilniejszym. Nie lekcewaz wplywu pobudzania insuliny do produkcji na tycie, bo jest duzy. I to az tak prosto nie dziala, ze dostarczana energia w organizmie zachowuje sie zawsze tak samo.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 17:47\nNormalnie na Nobla zasłużyliście, sabat i zyg_zyg_zyg.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 18:04\nKutuzow przyjal, ze bilans energetyczny 1kcal jest zawsze taki sam. To jest - patrzac od strony fizyki - oczywiscie prawda, ale masa pokarmowa nie zawsze jest trawiona w tym samym stopniu. To zalezy od ilosci enzymow trawiennych, samego procesu trawienia itd. Zatem nie tylko rodzaj pokarmu ale nawet konkretny organizm bedzie mial wplyw ile gramow tluszczu zostanie odlozone z pokarmu zawierajacego 1 kcal.\ntriismegistos Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 18:09\nTo są generalnie bardzo złożone procesy. Pomijam już oczywistą oczywistość, że kaloria z kurczaka jest inna niż kaloria z czekolady, ale w grę wchodzą różnice osobnicze, wiek, poziom stresu i srylion innych czynników.\nPodejrzewam, że słynne palce wskazujące też mają tu niebagatelne znaczenie.\nNapisać, że odchudzanie jest proste i liczą się kalorie li i jedynie to jak napisanie, że niebo jest niebieskie.\nrekreativa Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 18:01\n"Owszem w przypadku potraw liczy się jeszcze indeks glikemiczny"\nNo chyba nie "jeszcze" tylko przede wszystkim.\nA 100 kalorii kurczaka zachowuje się w organizmie jednak nieco inaczej od 100 kalorii czekolady, co Ci sabat wytłumaczył na dole.\nsidsidsid Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 19:15\nWidzisz, bo jakby przyznać się przed sobą, że tyję bo za dużo jem i za mało się ruszam, to wypadałoby coś z tym zrobić lub mieć na tyle wywalone, żeby olać. A zaklinać rzeczywistość jest łatwiej i wygodniej.\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 19:36\nTo zalezy od tego jak bardzo ci zalezy. Ja na przyklad wolalbym umrzec niz byc znowu grubasem. Been there, done that. To wystarczajaca motywacja :)\nthat.bitch.is.sick Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 20:02\nKutuzow;) przeczysz sam sobie w tym poście:). Najpierw piszesz że to prosty bilans kaloryczny a potem udowadniasz że nie wcale nie\nNie wiem szczerze: o co Ci chodzi?, i bądź łaskaw wyspecyfikować do kogo z czym się zwracasz bo ja przeczę definitywnie twierdzeniu że "wszystko się sprowadza do redukcji spożywanych kalorii" aż tyle i tylko tyle. Wszystko inne mnie nie dotyczy. To twierdzenie głupie, niebezpieczne i generujące przyszłą nadwagę.\nCo do ruchu- jako była trenerka polecam ale typ treningu dobrany do wagi i stanu zdrowia - inaczej można sobie zaszkodzić.\nsea.sea Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 20:14\nJak to o co, jak zwykle o niższość intelektualną damskiego rodu :D No chyba że znowu Kutuzowa pomyliłam z kimś...\nBTW z tego co zaobserwowałam, to odchudzanie w męskim wydaniu też polega najczęściej na próbach ścięcia kalorii i opowiadaniu długo i szeroko o tym, jak bardzo planuje się od poniedziałku zapisać na siłkę, więc trochę mi żyłka skacze na to "kobietom się zdaje, że", "błąd często popełniany przez kobiety" itd\npannaannadziewanna Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 26.01.16, 20:55\nTaaaa..... ja mam w domu takiego, co to uwierzył, że schudnie jak gluten odstawi.\nWielkość i kaloryczność porcji jakie wchłania do niego nie przemawiają.\nAch, i czekolada też nie ma glutenu.\nI git. Niech się tuczy. Zbyt długo nie zamierzam tego oglądać.\nthat.bitch.is.sick Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 21.01.16, 23:18\nPrzychodzą mi na myśl dwie grubsze tenisistki: Serena Wiliams i, Taylor Townsend. Co do byłych sportowców, wielu z nich gdy kończy z treningiem na dobre, mocno tyje.\nzawle Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 22.01.16, 00:44\n> Przychodzą mi na myśl dwie grubsze tenisistki: Serena Wiliams i, Taylor Townsen\n> d. Co do byłych sportowców, wielu z nich gdy kończy z treningiem na dobre, moc\n> no tyje.\nTo prawda. Znam kil;ka osób które bardzo i intensywnie w młodości uprawiały sport i teraz tyją dosłownie " z powietrza".\nsocrates11 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 22.01.16, 03:51\nRozbudowany reportaż o dwóch ładnych ciałach:\nsabat777 Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 22.01.16, 06:57\nNo tak, tyja bo sa przyzwyczajeni do zarcia na wysokich obrotach, adekwatnego do ich treningu. Potem jest im sie ciezko przestawic. Zawsze jak o tym mysle, mam przed oczami "Boskiego Diego".\nskomplikowanaula Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 26.01.16, 23:20\nSkoro nie ma co zwalać na choroby geniuszu powiedz mi jak to możliwe, że ja swego czasu jadłam:\nFRYTKI, frytki i frytki non stop, gotowce i mnóstwo ogólnie rzeczy a ważyłam maksymalnie 46 kg i jestem pewna że dosłownie tyłka z z łózka nie ruszałam a z pewnością nie tyle aby powyższe spalić.\nTeraz jedząc zdrowo z powodu choroby - hashi - ważę 44 nad czym ubolewam bo jako szkieletor nie podobam się zbyt facetowi. Sobie też nie. Niby dwa kg a różnica w wyglądzie spora. Dodam, że jestem niska żeby nie było ;)\nzawle Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 27.01.16, 11:01\nteż miałam taki okres w życiu...47 kg. Nie mogłam przytyć za cholerę.\nskomplikowanaula Re: Dieta, tycie czyli rocket science w wydaniu k 27.01.16, 13:21\nNo ja też pokusiłabym sie o sformułowanie że za nic w świecie nie mogę przytyć, kiedyś żeby mieć jakiś tyłek to jadłam fast foody a teraz?\nZn drugiej strony z dwojga złego wolę nie móc przytyć niż schudnąć - obawiam się że to bardziej by mi ciążyło.\nDlatego tak wkurza mnie TO ludzkie ( męskie :)) wrzucanie wszystkiego do jednego worka bo obejrzał jakiś tam program o puszystych paniach W Uk czy USA jak BBC - To chyba samo za siebie mówi.\nAbstrahując od prawdziwych faktach o zwolnieniu metabolizmu i nieskuteczności diety głodowej mam apel to geniuszów: proszę się odstosunkować od ludzi chorych szczególnie jeśli samemu jest się zdrowym i nie mieszać wszystkiego ze wszystkim popierając się szczególnie programami BBC - gdzie znaczenie ma sensacja.\nWakacje w Czarnogórze(Montenegro)\nPiwna nie dla samochodów! Sposoby na ożywianie ...


PSE otrzymały decyzję środowiskową dla linii 400 kV Kozienice-Miłosna - BiznesAlert.pl\nPSE otrzymały decyzję środowiskową dla linii 400 kV Kozienice-Miłosna\n27 stycznia 2021, 15:00 Alert\nRegionalny Dyrektor Ochrony Środowiska (RDOŚ) w Warszawie wydał decyzję o środowiskowych uwarunkowaniach dla linii elektroenergetycznej 400 kV Kozienice – Miłosna, podały realizujące tę inwestycję Polskie Sieci Elektroenergetyczne (PSE). Budowa linii przewidziana jest na lata 2021-2023.\n– PSE konsekwentnie realizują swój Plan Rozwoju Sieci Przesyłowej w Polsce. Uzyskana decyzja na linię Kozienice-Miłosna to ważny krok dla inwestycji, która jest kluczowym uzupełnieniem sieci związanym z nowym blokiem w elektrowni Kozienice i bezpieczeństwem dostaw dla mieszkańców stolicy. Dziękuję RDOŚ w Warszawie za bardzo sprawne procedowanie wniosku – skomentował pełnomocnik rządu ds. strategicznej infrastruktury energetycznej Piotr Naimski, cytowany w komunikacie.\nNa potrzeby opracowania raportu o oddziaływaniu przedsięwzięcia na środowisko przeprowadzono kompleksową, obejmującą pełny cykl wegetacyjny, inwentaryzację przyrodniczą, pozwalającą ustalić, czy linia będzie wpływać na występujące na danym terenie gatunki roślin i zwierząt. W analizach uwzględniono również oddziaływanie linii na ludzi. Nowa linia będzie przebiegać przez tereny gmin: Sulejówek, Halinów, Wiązowna, Otwock, Celestynów, Karczew, Sobienie-Jeziory, Wilga, Magnuszew i Kozienice. Jej trasa będzie w dużym stopniu pokrywać się z istniejącą jednotorową 400 kV Kozienice-Miłosna. PSE już na etapie prac koncepcyjnych przewidziały zastosowanie rozwiązań technicznych, które zminimalizują oddziaływanie linii na otoczenie, między innymi dzięki ograniczeniu hałasu.\n– Pozytywna decyzja Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska daje nam zielone światło do rozpoczęcia kolejnego etapu inwestycji. Obecnie przygotowujemy projekt budowlany, trwa także przetarg publiczny na wybór wykonawcy prac budowlano-montażowych – powiedział wiceprezes PSE Włodzimierz Mucha. Nowa linia istotnie wpłynie na stabilność dostaw energii elektrycznej dla województwa mazowieckiego, w tym aglomeracji warszawskiej. Będzie również istotna dla zasilania północno-wschodniej Polski, gdzie funkcjonuje tylko jedna duża elektrownia systemowa w Ostrołęce i konieczne jest zapewnienie dostaw energii z innych kierunków – podsumowano.\nISB News/Polskie Sieci Elektroenergetyczne/Michał Perzyński\nenergetyka Piotr Naimski Polska Polskie Sieci Elektroenergetyczne sieci elektroenergetyczne


Życzenia Burmistrza Tucholi kierowane do STRAŻAKÓW – Tucholska Oficyna Kulturalna i Społeczna TOKiS – PRESS TV\nI kolejne piękne życzenia kieruje do STRAŻAKÓW – Burmistrz Tucholi, pan Tadeusz Kowalski.\nDzisiaj obchodzimy „Dzień Strażaka” – z tej okazji pragnę złożyć wszystkim Strażakom najserdeczniejsze podziękowania i przekazać najlepsze życzenia. Dziękuję za ofiarność i trud ponoszony w wypełnianiu swoich obowiązków, za wykazywanie pełnej gotowości w trudnych do pokonania zadaniach chroniących życie, zdrowie i mienie ludzkie.\nŻyczę Wam, by służba drugiemu człowiekowi była zawsze źródłem osobistej satysfakcji i społecznego uznania. Niech idee czerpane od patrona strażaków, św. Floriana, przyświecają Wam zawsze. Wszystkiego najlepszego!


Moje Małe Cudeńka ...: [Ania] Śpioszki BUBU\nWczoraj mogliście przeczytać kilka słów na temat firmy oraz ubranek BUBU i tak jak obiecałam w najbliższych dniach miały pojawić się szczegółowe opinie testowanych ubranek, efektem tego jest dzisiejszy post...\nZapraszam do lektury opinii śpioszków BUBU !\nPRODUCENT: Marta Skrobacz\nGDZIE KUPIĆ ? : http://www.bubu.com.pl/#!kolekcja/vstc6=śpioszki\nTrafiło się tak, że śpioszki do testowania dotarły do nas w kolorze zielonym. I spodobały mi się one bardzo m.in. właśnie ze względu na kolor ! Od razu mówię, że powyższe zdjęcie go nie oddaje! W rzeczywistości ta zieleń jest żywsza ... na prawdę ładna !\nUbranko to ma (moim zdaniem) wiele walorów estetycznych. Ma bardzo ładne wykończenia. Wszelkie wykończenia np. rękawków są wykonane bardzo starannie i są po prostu ładne...\nPowyżej zdjęcie rękawków są wykończone bardzo estetycznie, a przede wszystkim trwale !\nJednak walory estetyczne to tylko początek plusów tego ubranka... Śpioszki od BUBU wykonane są w 100% z pierwszej jakości bawełny. Ponad to zatrzaski wykorzystywane m.in. do produkcji śpioszków są w 100% bezpieczne i bezniklowe. Co daje nam ubranko po prostu bezpieczne i wysokiej jakości !\nŚpioszki te są bardzo miłe w dotyku, co sprawia, że z pewnością dziecku podczas snu będzie:\nNo i wreszcie aspekt, który nie rzadko decyduje o tym, który produkt z danej grupy wybierzemy, czyli cena... Jak już wspomniałam wcześniej śpioszek ten kosztuje 18 zł. Moim zdaniem jest to cena na prawdę mała !\nPodsumowując... śpioszki BUBU są:\n- dobrej jakości,\nczyli POLECAM !!!\nDziękuje firmie BUBU za udostępnienie ubranka do testów !\newanka 11 września 2012 11:15\nTak, jakość odszycia też jest bardzo ważna i decyduje o decyzji zakupu. Kto jak kto, ale ja najwięcej na ten temat wiem, w końcu krawcowa ;-)\nAnia 13 września 2012 07:02\nZ pewnością tak :) W tym ubranku jakości obszycia na moje oko nie brakuje ;)\nKatashyna 11 września 2012 17:15\nMy już ze śpiszków i body wyrosłyśmy :)\nAnia 13 września 2012 07:01\n:) A ile twoja mała ma ? My body nosimy a śpioszki to zdarza nam się, że obcinamy te stópki i wtedy jest ok ;)\nKatashyna 14 września 2012 23:44\nW czerwcu skończyła dwa latka. Sama siada już na nocnik, więc body odpada, bo nie potrafi go odpiąć ani zapiąć. Pajac odszedł w zapomnienie jak miała półtora roku - zakładany do spania w ciągu pięciu minut lądował poza łóżeczkiem :/\nMama 16 września 2012 12:12\nŚpioszki to jedna najbardziej lubianej części garderoby dzieci (dla mnie) ...\nWiola 16 września 2012 13:10\nNie wiem czemu ale nie lubię śpioszków. Amelka nie ma prawie śpiochów, chyba 2 pary i używam ich tylko do spania.


RODO okiem ekspertów PTI / Archiwum Aktualności 2018 / Archiwum Aktualności / Aktualności / Strona główna - Polskie Towarzystwo Informatyczne\n25 maja to data, na którą wiele firm i administratorów bezpieczeństwa informacji czekało z pewnym niepokojem. Od dzisiaj przepisy RODO (rozporządzenia o ochronie danych osobowych) mają pełne zastosowanie. Zapraszamy do lektury artykułów na temat RODO przygotowanych przez ekspertów PTI.\nW numerze 1/2018 Biuletynu PTI Janusz Żmudziński – wiceprezes naszego Towarzystwa, zajmujący się architekturą rozwiązań bezpieczeństwa IT – opisał konsekwencje wdrożenia RODO dla firm i instytucji. Drugi z naszych specjalistów – Adam Mizerski – opublikował w tym samym numerze szczegółowy materiał dotyczący zarządzania ryzykiem.\nNajnowszy numer Biuletynu (2/2018) zawiera m.in. analizę autorstwa Krzysztofa Lorenza – rzeczoznawcy PTI – definiującą sytuacje, w których adres IP może być uznany za dane osobowe. Ogólnopolskie Koordynator ECDL Jacek Pulwarski opisuje nowy moduł certyfikacyjny ECDL RODO, służący do weryfikacji wiedzy i kompetencji pracowników biurowych.\nWięcej o RODO można będzie dowiedzieć się także podczas najbliższego Klubu Informatyka, który Oddział Mazowiecki PTI organizuje 29 maja. Uczestnicy spotkania będą mogli uzyskać informacje „z pierwszej ręki” – gościem Klubu i głównym prelegentem będzie Wojciech Wiewiórowski, Zastępca Europejskiego Inspektora Ochrony Danych (EDPS, European Data Protection Supervisor).


Volvo: nowe spojrzenie na bezieczeństwo - Motoryzacja\nVolvo: nowe spojrzenie na bezieczeństwo\nVolvo Trucks, wraz kilkoma partnerami, zaprezentowało ostatnio, w jaki sposób przyszłościowe systemy komunikacji pomiędzy pojazdami i otoczeniem mogą przyczynić się do poprawy bezpieczeństwa ruchu. Pokaz odbył się na torze testowym koło Frankfurtu, w Niemczech.\nLars-Göran Löwenadler, dyrektor ds. bezpieczeństwa w Volvo Trucks: - Dzięki nowym technologiom komunikacyjnym, kierowca może być szybko ostrzeżony o potencjalnym niebezpieczeństwie i łatwiej uniknąć problemów. Rozwiązania te otwierają drogę do całkowicie nowej generacji systemów bezpieczeństwa czynnego.\nW ramach funkcjonującego w Unii Europejskiej konsorcjum C2C-CC (Car 2 Car Communications Consortium), producenci pojazdów, dostawcy systemów i naukowcy wspólnie opracowali system, umożliwiający komunikowanie się pojazdów i otoczenia między sobą.\nW projekcie uczestniczy 9 producentów samochodów osobowych i tylko jeden producent pojazdów ciężarowych - właśnie Volvo.\n- Podobnie jak konsorcjum C2C-CC, Volvo Trucks poświęca wiele uwagi kwestii bezpieczeństwa czynnego, biorąc pod uwagę całą, złożoną infrastrukturę drogową. Poprzez udział w tym projekcie, uczestniczymy w tworzeniu podstaw dla wyższego poziomu bezpieczeństwa, nie tylko z myślą o kierowcach naszych samochodów ciężarowych, lecz o wszystkich użytkownikach dróg w Europie - wyjaśnia Löwenadler.\nOklus, 31.10.2008 13:05\nI właśnie dla tego bezpieczeństwa jestem wierny tej marce od 20 lat. Teraz kupiłem V50 bo potrzebowałem samochodu kombi, a jeszcze do tego (...)