Ayuna: Sztuka, inspiracje, fotografie | 150 idealnych zdjęć\nSztuka, inspiracje, fotografie | 150 idealnych zdjęć\nMinął tydzień od opublikowania ostatniego wpisu, więc przychodzę do was z kolejnym. Dziś wyjątkowy dzień, pierwszy dzień wiosny. Jak wasze samopoczucia? Ja jestem prze-szczęśliwa, ponieważ czuję, że pobyt zimy w mojej małej wsi już się kończy. Nie lubię zimy, nie lubię zimna. Dzisiaj od rana było bardzo ciepło, zmotywowało mnie to do wiosennych porządków nie tylko w moim domu ale i w mojej głowie. To pierwsze oznaki wiosny- wybudziłam się z zimowego snu. Na nowo zaczynam mieć chęci, zapał, motywację i mnóstwo pomysłów do zrealizowania. Mam energię, jakiej nie miałam od dawna. Wiem, że w tej chwili nie ma dla mnie rzeczy nie do zrobienia. Chcę tworzyć, działać, robić cokolwiek byleby nie stać w miejscu. Chcę przede wszystkim próbować. Nawet jeżeli się nie uda, nigdy nie będę żałowała tego, że spróbowałam. Mam w sobie odwagę. Chcę wykorzystać każdą daną mi szansę, bez cienia strachu i wątpliwości.\nZaczęłam motywująco. Przygotujcie się, ponieważ moje słowa odnoszą się również do mojego bloga. Będę pisać jak najczęściej się da o wszystkim o czym pomyślę. Zapraszam was w każdej wolnej chwili.\nPrzygotowałam dla was luźny wpis, składający się głównie z fotografii. Myślę, że takie lazy post od czasu do czasu to dobry pomysł. Pozwoli to odetchnąć, odpocząć, nabrać sił i pomyśleć nad kolejnymi wpisami, zwłaszcza że mam w głowie wiele świeżych pomysłów i muszę je sobie najpierw poukładać. Wybrany i utworzony tutaj mix zdjęć to komplikacja tumblerowych, pomysłowych, kreatywnych i profesjonalnych fotografii. Nie są to zdjęcia mojego autorstwa, wszystkie zostały znalezione w internecie.\nChciałam się z wami nimi podzielić, ponieważ chciałabym aby inspirowały was tak samo jak mnie. Tego typu fotografie wpływają na mnie pozytywnie, twórczo i ambitnie. Mam ochotę chwycić aparat i sama stworzyć coś pięknego, perfekcyjnego. Może nie jestem najlepszym fotografem ale ze swoich prac jestem dumna. Wy też bądźcie z siebie dumni. Inspirujcie się, twórzcie, działajcie.\n"Które z moich zdjęć jest moim ulubionym? To, które zrobię jutro"\nWpis powstał przy pomocy:\nCo myślicie o takich luźnych wpisach? Lubicie fotografię? Inspirują was zdjęcia? Może sami jesteście fotografami? Napiszcie coś o tym. Spodobał wam się wpis?\nmarrstyle.blogspot.com to pełen inspirujących wpisów feshion&beauty blog, z którego dowiecie się wiele różnych ciekawych informacji. Ładny, przejrzysty zawiera szczere i rzetelne recenzje a także piękne zdjęcia. Na pewno pokochacie ten blog.\nadraasteja.blogspot.com to blog wspaniałej Olimpii. Jest to niezwykły blog z bardzo motywującym, ambitnym tekstem. Znajdziecie tam wiele tematów: recenzje, przemyślenia, ciekawostki. Jestem pewna, że znajdziecie tam coś dla siebie i zostaniecie na dłużej.\nAnna Łukawska 21 marca 2018 19:01\nSuper są te zdjęcia, bardzo w moim stylu! Dobrze, że jest już z nami wiosna i oby słońca było jak najwięcej!Pozdrawiam :)\nAyuna 22 marca 2018 15:16\nOj dobrze, dobrze :) mam nadzieję, że teraz będzie już tylko cieplej i słoneczniej :) również pozdrawiam!\nGabriela Jaworska 21 marca 2018 19:14\nUwielbiam takie fotografie, zdecydowanie mają coś w sobie!\nAyuna 22 marca 2018 15:19\nTeż tak myślę, niby zwykłe a jednak wyjątkowe :)\nSłodko-słone 21 marca 2018 19:16\nSą zdjęcia które mi się podobają bardzo i bardziej :) super!\nAle wnioskuję, że spodobały się wszystkie :D\nFashionGirl 21 marca 2018 19:20\nSwitne zdjęcia. Idealnie na tapetę w telefonie.\nAyuna 22 marca 2018 15:22\nRacja, chodź ja na tapecie w telefonie zawsze mam swoje, ważne dla mnie, prywatne zdjęcia :)\nAleksandra Eva 21 marca 2018 19:21\nPrzepiekne zdjęcia, uwielbiam takie ogladac!\nAyuna 22 marca 2018 15:23\nJa tak samo, dlatego do tego wpisu wybrałam najlepsze jakie znalazłam! Zrobiłam taką zdjęciową śmietankę :)\nKaro 21 marca 2018 21:08\nPiękne zdjęcia- wspaniały cytat\nAyuna 22 marca 2018 15:28\nDziękuję :) starałam się bardzo, by post nie zawierał tylko zdjęć.\nShannon Boyce 21 marca 2018 21:19\nI am so excited about spring. Love these inspiration photos!\nWindow of Fashion by Moni 21 marca 2018 21:28\nWszystkie zdjęcia piękne, zwłaszcza te z kwiatami. Najbardziej zauroczyło mnie fotografia małego kociaka z wiankiem kwiatów na głowie. <3 Po prostu cudo! :) Super, że uzupełniłaś wpis cytatami, ten drugi ma piękne przesłanie. :) U mnie wiosna zaczęła się słonecznie, jednak wbrew pozorom nie było zbyt ciepło, przekonałam się o tym, gdy tylko zdjęłam na chwilę rękawiczki. Myślałam, że palce mi odmarzną. :/ Może to lekka przesada z tym odmarznięciem, ale było zimno. Super, że masz tyle energii i motywacji do działania. Prześlesz mi jej trochę? :*\nAyuna 22 marca 2018 15:40\nKociaki w ogóle są urocze <3 ach... jestem ogromną kociarą! a koty + kwiaty to już połączenie doskonałe :) zgadzam się, jest zimno ale słońce ogrzewa mnie wewnątrz :) oczywiście prześlę Ci tą energię Myszko <3 pocztą? :D :* Dziękuję za komentarz uwielbiam Cię <3\nWindow of Fashion by Moni 22 marca 2018 22:43\nKociaki w każdej postaci są urocze i potrafią rozczulić. <3 Tak, poproszę pocztą i z góry dziękuję. :D Ja Ciebie też uwielbiam. :* Masz tyle pozytywnej energii. <3\nAyuna 23 marca 2018 11:11\nKochana Moni <3 masz wspaniałe poczucie humoru, kocham je <3 :)\nWindow of Fashion by Moni 29 marca 2018 22:38\nP.S. Pozytywna energia dotarła. Dziękuję. :*\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:17\nNo to bardzo się cieszę, bo już miała składać reklamację do poczty polskiej :D\nLalabetterdayz 21 marca 2018 21:35\nI'm really happy that is finally spring :)\nI love all those images, very inspirational!\nAyuna 22 marca 2018 15:42\nThank you too honey <3\nAgnieszka Mycoffeetime 21 marca 2018 22:05\nNiektóre zdjęcia naprawdę fajne! Zobacz jakie ma na nas działanie natura - trochę słońca i człowiek od razu ma inne nastawienie do życia i swoich projektów...\nAyuna 22 marca 2018 17:42\nW końcu człowiek to element natury, bez niej nie funkcjonuje :)\nSZYMKA 21 marca 2018 22:47\nIle pięknych i inspirujących zdjęć ! A chce się patrzec :*\nAyuna 22 marca 2018 17:48\nViva La Vida 21 marca 2018 23:13\nAmazing photos of spring! This is my favorite season!\nAyuna 22 marca 2018 17:54\nLili 22 marca 2018 02:19\nCzekam jednak na te wpisy które musisz poukładać w swojej głowie ☺\nU mnie ta motywacja wiosenna pojawiła się dopiero wieczorem 😉\nAyuna 22 marca 2018 17:56\nLauren 22 marca 2018 03:29\nAyuna 22 marca 2018 18:04\nSheira 22 marca 2018 10:08\nPierwszy dzień wiosny minął, ale do mojego miasta wiosna nie przyszła ;( A czekam na nią już od dawna. Również nienawidzę zimy i chciałabym, żeby już sobie od nas poszła :D\nZdjęcia są śliczne, rzeczywiście bardzo inspirujące ;) Kiedy jeszcze bawiłam się w Photoshopie to często zaglądałam na We<3It w poszukiwaniu, nie tylko inspiracji, ale też materiałów :D\nAyuna 23 marca 2018 11:16\nU mnie też jeszcze prawdziwej wiosny nie widać, ale śnieg się rozpuszcza, wychodzi słońce i niebo w końcu jest niebieskie więc czuję że nadchodzi :)\nMisa Durst 22 marca 2018 10:27\nHej Myszko! Widzisz, ja to nie widze super powodów do budzenia się z zimowego snu, skoro za oknem nadal zimno i śnieżnie, to chyba jeszcze nie wiosna. :C zastanawiam się kiedy w końcu nadejdzie.\nNarazie takie zdjęcia , szczególnie te kwieciste mogą motywować i jakos przygotować na tę wiosnę ktora dopiero mam nadzieje przyjdzie i to lada dzien. mam dosc tej zimy i zimna.\nAyuna 23 marca 2018 11:24\nTeż mam dosyć zimy i zimna od grudnia nie marzę o niczym innym jak o słońcu i temperaturze 10 + :)\nmarrstyle 22 marca 2018 15:42\nBardzo lubię tego typu luźne wpisy :)\nA te fotografie są super , bardzo mi się podobają :D\nAyuna 23 marca 2018 11:29\nJa też takie bardzo lubię, dziękuję! :)\nCidália Sola 22 marca 2018 16:37\nAyuna 23 marca 2018 11:33\nPospolita Ola 22 marca 2018 18:11\nUwielbiam oglądać takie piękne zdjęcia, sama chciałabym kiedyś zrobić jakieś podobne do nich... ale to nie jest łatwe zadanie! :D\nAyuna 23 marca 2018 11:41\nZgadzam się, to nie łatwe :) często mamy przed oczami piękny obraz, wspaniały pomysł a na fotografii wygląda to dużo gorzej :D\nSonia Verardo 22 marca 2018 18:28\nHello there! Thanks for stopping by my blog! Yes, I like your idea: Let's follow eachother :-) I followed you on GFC #1878. Would you be so kind to follow back? Let's support eachother & keep in touch!\nAyuna 23 marca 2018 11:42\nEmma Profond 22 marca 2018 19:20\nNie widzę niczego inspirującego w tych zdjęciach, filtr zastosowany kojarzy mi się z Instagramem, którego NIE ZNOSZĘ. Sformułowanie "idealne zdjęcia" jest bardzo odrealnione; właśnie takie nieidealne zdjęcia są wg mnie najlepsze - nie robił ich robot ani nie zapłaciliśmy wysokiej kwoty za edycję. Nie jest łatwym zadaniem wykonanie ładnego zdjęcia, to już bardzo dobrzy fotografowie znają tajniki.\nPost wprawdzie bardzo kojarzy mi się z wiosną, ale nie przemówił do mnie, jak Ty miałaś w planie.\nNiemniej jednak piszesz świetnie, przez ten pusty tydzień czekałam i czekałam na nowego posta! :*\nPozdrawiam bardzo wiosennie, zapraszam do mnie!\nAyuna 23 marca 2018 11:46\nDziękuję ślicznie! Cieszę się kochana, że napisałaś swoje zdanie, nie wszystkim podoba się ta sama twórczość a komentarze do posta są właśnie po to by te posty po swojemu komentować! :) Muszę Ci powiedzieć, że takie wpisy jeszcze będą się pojawiać :3 może kiedyś zrobię taki, tylko z moimi autorskimi zdjęciami :)\nDoris 22 marca 2018 20:09\nŚwietne inspiracje! Najbardziej spodobał mi się drugi obrazek z drugiego rzędu ^^\nAyuna 23 marca 2018 11:55\nlovesummer 22 marca 2018 23:23\nCudowny, inspirujący zbiór ;). Brawo, że chciało Ci się umieścić ich aż tyle, lubię gdy jest dużo zdjęć w inspiracjach ;3.\nAyuna 23 marca 2018 11:57\nDziękuje bardzo, chciało ale zbierałam te inspiracje przez kilka miesięcy :)\nmadd_aa 23 marca 2018 15:31\nSpora dawka bardzo fajnych inspiracji\nAyuna 23 marca 2018 16:57\nSpora spora, myślę że 150 zdjęć to optymalna ilość w poście :D\nMarika 23 marca 2018 16:32\nwszystkie zdjęcia są przepiękne, dzięki za dawkę super inspiracji :)\nAyuna 25 marca 2018 12:22\nzollys 23 marca 2018 17:17\nMi się zdjęcia bardzo podobają, nie to co pogoda za oknem... Może już niedługo zobaczymy wiosnę taką jaką pokazują Twoje inspiracje? <3\nChciałam Ci bardzo podziękować za przemiły komentarz na moim blogu i zapraszam do dalszej lektury. Póki co zostawiam u Ciebie obserwację i lecę czytać poprzednie wpisy.\nBuziaki kochana, https://kolorowazuzita.blogspot.com :*\nAyuna 25 marca 2018 12:23\nMam nadzieję, wiosna potrafi być naprawdę piękna gdy robi się ciepło, wszystko ożywa robi się zielono aż chce się fotografować :D\nLazurkowa Sztuka 23 marca 2018 18:12\nAle piękne zdjęcia, niektóre z nich są takie typowo wiosenne :) Dzisiaj u mnie niestety już było chłodniej, tak bez słońca. Ale i tak się cieszę z tych pojedynczych promyków :D\nAyuna 25 marca 2018 12:40\nU mnie dzisiaj bardzo słonecznie, jednak chłodno i wieje :/ tęsknię za ciepłem i wysoką temperaturą.\nLazurkowa Sztuka 26 marca 2018 09:44\nAyuna 26 marca 2018 19:10\nNie martwmy się. Jeszcze tylko kilka dni, wytrzymamy do wiosny! :)\nLazurkowa Sztuka 27 marca 2018 09:16\nAyuna 29 marca 2018 08:19\nNa pewno, ja już zauważyłam że jest coraz cieplej :D śnieg się rozpuścił, mrozów nie ma, to same dobre znaki :)\ntodoarmo.blogspot. com 23 marca 2018 19:35\nPiękne zdjęcia aż zrobiło się wiosennie mam dość zimy.\nAyuna 25 marca 2018 12:43\nJa tak samo, naprawdę tęsknię za latem :/\nKira Gebbels 23 marca 2018 20:00\nVery beautiful photos, and most importantly, they are inspirational! I would like to see similar posts in your blog more often!\nAyuna 25 marca 2018 12:45\nBeautiful & Young 23 marca 2018 20:04\nŚwietne inspiracje! Ja ostatnio próbuję się zaprzyjaźnić z aparatem.\nAyuna 25 marca 2018 12:52\nJa tak samo, chodź mam jeszcze opory :)\nNatalia G 23 marca 2018 21:19\nWszystkie zdjęcia są bardzo piękne! Nawiązują do zbliżającego się wielkimi krokami lata <3 MÓJ BLOG\nAyuna 25 marca 2018 12:55\nJest to moja ulubiona pora roku, nie mogę się jej doczekać :)\nDominika Dolci 23 marca 2018 23:38\nUwielbiam patrzeć na takie zdjęcia! Można się na chwilę przenieść w inną krainę! <3\nAyuna 25 marca 2018 13:11\nDokładnie, chciałabym się tam znaleźć <3\nOla Wlaźlak 24 marca 2018 12:57\nUwielbiam przeglądać takie inspiracje, jednak o wiele bardziej przemawiają do mnie takie, które się jakoś od siebie różnią ;p\nAyuna 25 marca 2018 13:13\nNo nie wiem czy te wszystkie są takie same, może mają podobną tematykę letnio/wiosenną będzie zima, będą zimowe inspiracje ^^\nNatalia 24 marca 2018 13:13\nCudowne inspiracje ! Kocham takie zdjecia !\nAyuna 25 marca 2018 13:19\nGiulia Bigiu 24 marca 2018 15:47\nAyuna 25 marca 2018 13:20\nJagoda Kwiatkowska 24 marca 2018 15:49\nPrzepiękne wiosenne zdjęcia! mogę godzinami oglądać zdjęcia inspiracji ;P\nAyuna 25 marca 2018 13:21\nJa tak samo, bardzo motywuje mnie to do stożenia własnych fotografii :)\nAdrasteja 24 marca 2018 16:19\nRzeczywiście zaczęłaś niesamowicie motywująco, ale to bardzo dobrze! Szczerze mówiąc mam dosyć już tej zimy. Mam nadzieję, że wiosna pojawi się na dniach nie tylko w kalendarzu, ale też za oknem. Tęsknię za spacerami, ciepłem i zapachem kwiatów!\nMnie ostatnio też wzięło na sprzątanie, ale pokoju akurat ;p Jednak skończyło się na tym, że ogarnęłam tylko sukienki, rzeczy do rysowania, a wszystkiego innego mi się nie chciało haha. Co do porządkowania spraw w głowie. W sumie też powoli zaczęłam to robić. Mam taką właśnie potrzebę samorealizacji, o której pisałaś. Chciałabym zrobić coś albo spróbować czegoś nowego. I nawet jeśli nie wyjdzie. To nie żałować, że niczego nie spróbowałam :)\nTakie luźne posty rzeczywiście są bardzo dobre :) Czasami się przydają nie tylko dla innych, ale właśnie dla samej siebie. By móc poukładać sobie jakieś ważniejsze tematy na przyszły czas.\nChciałam właśnie napisać, że z tego, co widzę to takie typowo Tumblerowo-Instagramowe te zdjęcia. Lubię je oglądać. Wygląda wszystko tak idealnie. Jakby świat był idealny. No i właśnie dają takiego kopa do działania, żeby samemu zrobić coś tak pięknego, aby stało się inspiracją dla innych.\nCytat jest naprawdę super! Na początku przeraziłam się tym, że jest ich aż 150, ale świetnie je rozłożyłaś i przyjemnie się oglądało. Najbardziej mi się chyba spodobały z motywami różu i kwiatów.\nCzy w tym drugim chodzi o człowieka? Bo nie do końca wiem czy dobrze interpretuje :)\nJak zwykle dziękuję za polecenie i miłe słówka. Naprawdę to dla mnie wiele znaczy :)\nJa lubię bardzo fotografię. Raczej ją oglądać, bo fotografem mnie nazwać nie można. Ale trzeba przyznać, że zdjęcia są niezwykle inspirujące. Po za tym są wspaniałą pamiątką na całe życie!\nA i jeszcze jak coś to u mnie są dwie odpowiedzi na Twoje komentarze u mnie:)\nAyuna 25 marca 2018 13:28\nJeżeli chodzi o sprzątanie pokoju, moja ulubiona czynność to wywalenie wszystkiego z szafy i układanie na nowo. Potrafię tak robić kilka razy w tygodniu ^^ Miałam nadzieję, że 150 będzie interesujące, że zaciekawi taka ilość zdjęć w poście :D Powiem szczerze, że nie starałam się interpretować tych zdjęć, myślę że ich zadaniem jest po prostu wyglądać pięknie :) Kochana, pierwsze co robię wchodząc na komputer to sprawdzam czy odpisałaś <3\nAdrasteja 25 marca 2018 16:42\nJa ogólnie nie przepadam za sprzątaniem, ale czasami mnie poniesie i właśnie mam takie dni gdzie wywalam wszystko z szafy i składam na nowo, co trwa czasami nawet kilka dni :D\nNo wydaje się dużo, ale w takim ułożeniu naprawdę wszystko fajnie przejrzyście wyglądało :) A z tą interpretacją chodziło o cytat akurat. Zdjęcia czasami też miło zinterpretować, ale te rzeczywiście po prostu ładnie mają wyglądać :D\nOoo to bardzo miłe!\nAyuna 26 marca 2018 19:14\nGdybym wywaliła wszystko z szafy i zostawiła, nie mogłabym w pokoju chodzić, spać i trzymać zwierząt a mam dwa psy i trzy koty. Mam bardzo mały pokój :) Ale już niedługo, remontujemy mieszkanie i w końcu będę miała dla siebie więcej niż jeden mały pokoik! Wybacz, nie zrozumiałam o co chodzi z tą interpretacją :D chyba mi się literki w oczach poplątały :D moim zdaniem to chodzi właśnie o człowieka :D\nAdrasteja 26 marca 2018 20:09\nNo u mnie zawsze wszystko wtedy ląduje na krzesłach albo łóżku :D Ooo! Ja mam dwa psy i dwa króliczki :) Ale no na szczęście nie są tylko w moim pokoju :) W takim razie trzymam kciuki za udany remont! :) Ależ nie ma problemu, ciesze się, że dobrze zrozumiałam cytat :D :)\nAyuna 29 marca 2018 08:22\nJa mam w pokoju jeden fotel, jeden fotelik i jeden drapak dla kotów i moje ciuszki i fatałaszki bardzo często tam lądują :D no ale trzeba wziąć pod uwagę fakt, że oprócz zwierząt w pokoju nie mieszkam sama... dlatego tak bardzo zależy mi na szybkim remoncie, bo kiszę się w tym pokoju z chłopakiem jak ogórki w słoju :)\nAdrasteja 30 marca 2018 09:43\nHaha to widzę, że wiele osób ma fotel, który służy jako przechowalnia dla ubrań :D No jak na jeden pokój to rzeczywiście wiele was tam jest... Oby jak najprędzej!\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:39\nCiasno, ale własno jednak na dłuższą metę nie da się tak żyć :D jak zrobi się cieplej, zaczniemy wykańczać cały stan surowy i mam nadzieję że jak najszybciej się wprowadzimy a ja, będę mogła dodawać posty na temat wystroju wnętrz :)\nAGNES 24 marca 2018 16:45\nSuper te zdjęcia zimy dość wiosno przybywaj. Pozdrawiam cieplutko Aga.\nAyuna 25 marca 2018 13:30\nDzieci paliły marzanę więc myślę, że wiosna niedługo przyjdzie :)\nMagda 24 marca 2018 19:08\nSuper są te zdjęcia, naprawdę pięknie się prezentują. Świetnie wyglądają. Typowo instagramowe, ale to chyba sprawia, że są takie fajne.\nTeż się cieszę, że idzie wiosna. Wreszcie! Najwyższa pora, żeby w końcu się pokazała.\nNatka ! 24 marca 2018 19:29\nJa również nie chcę stać w miejscu... życie jest tylko jedno, trzeba je jak najlepiej wykorzystać! <3\nAyuna 25 marca 2018 13:34\nZgadzam się z tym stwierdzeniem! :) Życie jest tylko jedno!\nNena C 24 marca 2018 21:14\nJakoś tak wiosennie mi się zrobiło jak zobaczyłam te zdjęcia ^^. Pełno kwiatów i cudownych widoków <3\nAyuna 25 marca 2018 13:42\nTaki był mój zamiar, by chociaż na blogu zrobiło się ciepło i wiosennie skoro pogoda ze mną nie współgra :D\nNena C 25 marca 2018 19:13\nU mnie ostatnio ciepło się robi, na oknach też zielono (pomidory zasadziliśmy, żeby jak już nadejdzie czas to do szklarni przesadzić :P) , już prawie, prawie wiosna ;)\nAyuna 26 marca 2018 19:05\nO, no to pięknie :) my jeszcze nic nie sadziliśmy, ale zbliża się najwyższy czas by to zdobić :)\nNena C 27 marca 2018 21:07\nZaraz święta, a po świętach już pewnie coraz cieplej będzie ;) wyczekuję wiosny z utęsknieniem... uwielbiam zimę, ale mi się troszkę przejadła już :P hehe\nAyuna 29 marca 2018 08:23\nNo mam nadzieję, chociaż z tą pogodą to różnie bywa i potrafi zaskoczyć :) Pamiętam słynny śnieg w maju kiedy to dzień wcześniej opalałam się przed domem a dzień później lepiłam w tym miejscu bałwana. Zima przejadła mi się już w listopadzie :D\nLeonia 24 marca 2018 21:52\nŚliczne zdjęcia, aż czuć ten powiew wiosny :)\nAyuna 25 marca 2018 13:43\nAleksandra Matecka 24 marca 2018 21:53\nAyuna 25 marca 2018 13:46\nYomi MR 25 marca 2018 01:35\nHiii, happy summer for you, the truth is that yes they are inspiring photographs. I loved the flowers photos, yes, all of them, is that I love how they look, and the eye photos. Kisses from Mexico :3\nAyuna 25 marca 2018 13:47\nThanks honey :) You are very nice <3\nSakuya Aikawa 25 marca 2018 04:17\n(｡◕ ‿ ◕｡)/ Hello! I also hate the winter because I hate the cold, but you know it's been so hot in the summer that I really miss the cold hahahaha who understands me.\nI follow you, you follow me? ♥\nAyuna 25 marca 2018 13:52\neven when it is very hot I do not miss the winter because I know that the heat is temporary and winter lasts longer :)\nShikatemeku 25 marca 2018 13:22\nLubię takie zdjęcia, działają mega motywująco, są kolorystycznie bardzo podobne więc bardzo mi się podobają:)\nAyuna 25 marca 2018 13:53\nDziękuję bardzo, chciałam by do siebie pasowały ale też sprawiały wrażenie różności :)\nTruskaweczkaRecenzjeKsiążek 25 marca 2018 18:16\nCiekawy wpis, że też ci się chciało wstawiać tyle zdjęć :P\nAyuna 29 marca 2018 08:27\nChciało, chciało tylko trochę to zajęło :)\nLalabetterdayz 25 marca 2018 18:24\nI love your blog as well :D!!!\nthanks for your comment dear friend ^^\nAyuna 29 marca 2018 08:30\nPrincesss Domiii 25 marca 2018 22:06\nKochana, jak się cieszę, że nie tylko jak odzyskałam chęci do życia i pozytywną energię, która dosłownie mnie rozpiera. W końcu mam chęci, motywację do wstania z łóżka. Wiosenne porządki i u mnie już zrobione zarówno w domu, jak i w głowie, czuję, że mogę bardzo dużo, jeśli tylko będę chciała.\nCo do zdjęć, to uwielbiam takie posty! Można naprawdę się bardzo zainspirować, a takie piękno naprawdę po prostu najzwyczajniej w świecie cieszy także oko. Zdjęcia, które wybrałaś są przepiękne i trafiają w 100% w moje gusta, aż mam naprawdę ochotę sięgnąć po aparat i zrobić kilka fotek!\nAyuna 29 marca 2018 08:31\nBardzo się cieszę, że energia Cię rozpiera! Mam nadzieję, że ten optymistyczny humor i pozytywność zostaną z tobą jak najdłużej! :) Dziękuję ci bardzo za ciepłe słowa <3\nJagodowa^^ 25 marca 2018 22:51\nLubię ładne zdjęcia. Wiem, że to prawie każdy lubi, ale cóż na to mam poradzić. Kiedyś więcej działałam w fotografii, teraz mimo dobrego aparatu czasami czuję się z nim w rękach jak kaleka. No cóż, zostaje mi chociaż oglądanie ładnych zdjęć w takich wpisach jak ten Twój :)\nAyuna 29 marca 2018 08:37\nPrzyjdzie lato, będzie więcej motywacji i inspiracji do robienia zdjęć, w tedy na pewno wyjdą ci wspaniale :)\nVasundhara Agarwal 26 marca 2018 09:32\nJoanna 26 marca 2018 09:37\nAyuna 29 marca 2018 08:39\nsophi clickn 26 marca 2018 11:44\ni love these pictures dear realy beautifull,keep posting..\nAyuna 29 marca 2018 08:40\nSzmaragd 26 marca 2018 13:52\nPrzepiękne zdjęcia :) mnóstwo inspiracji :D\nDaria 26 marca 2018 15:28\nTeż cieszę się, że zima w końcu odpuszcza. Z nadejściem wiosny wszyscy chyba mają więcej energii. Świetnie inspiracje! :)\nAyuna 29 marca 2018 08:44\nDokładnie, a nie ma nic lepszego dla bloga niż energia jego twórcy! :)\nCake Monika 26 marca 2018 16:09\nWOW! Genialne inspiracje! Znalazłam wiele ciekawych pomysłów :)\nBardzo się cieszę, że wpis mógł Cię zainspirować, taka była jego rola :)\nMonika Przybyło 26 marca 2018 18:31\nNareszcie czuć tą wiosnę, prawda? :) Słoneczko już świeci, dzień dłuższy o godzinkę i cieplutko na dworze, że aż chce się żyć!\nJa również jestem wielbicielką Tumblra :) Można znaleźć tam wiele inspirujących zdjęć i gifów na każdy temat :)\nAyuna 29 marca 2018 08:48\nPrawda, prawda :) masz rację, przychodzi wiosna, zaczyna się chcieć żyć :) Tumblr jest bardzo inspirujący, najczęściej szukam tam gifów :)\nPaulan 26 marca 2018 20:28\nJakie piękne zdjęcie! Nie mogę się napatrzeć, już kilka razy przewijam ten post w górę i w dół, a cały czas mi mało :D Cieszę się, że zima już odchodzi a nadchodzi wiosna. W końcu zrobi się cieplej i weselej :)\nAyuna 29 marca 2018 08:56\nDziękuję bardzo za miłe słowa! Takie posty pojawiać się jeszcze będą, bo mam z zanadrzu jeszcze kilka dobrych zdjęć :)\nPaulan 30 marca 2018 13:28\nW takim razie czekam <3\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:40\nDziękuję bardzo! motywujesz mnie kochana, jesteś cudowna!\nKlaudek884 26 marca 2018 20:34\nZazdroszczę ale przede wszystkim gratuluje samopoczucia, na mnie średnio wpływa wiosna, ale zaczęłam ćwiczyć, więc nie jest źle;)\nSporo zdjęć, bardzo ładne są, szczególnie krajobrazy:)\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:46\nDziękuję, ćwiczenia to też krok w przód zresztą każda aktywność fizyczna bardzo dobrze wpływa na nasze samopoczucie :) Jak poćwiczysz, od razu czujesz się szczęśliwsza racja? :)\nAnonimowy 26 marca 2018 21:30\nProeditor 27 marca 2018 10:54\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:47\nbetweendots 27 marca 2018 15:17\nCiekawe zdjęcia :) Uwielbiam fotografię, cieszy mnie, że w sumie w tym roku mogłam nabrać doświadczenia i pracować jako fotograf i liczę, że częściej będę mieć taką opcję, chociaż ostatnio inspiracje inaczej odbieram, aż żałuje, że nie mam albo światła, albo czasu żeby robić zdjęcia do portfolio mało związane z urodą.\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:49\nWspaniale, fotograf to trudny zawód ale jakże piękny :) dzięki niemu, możemy podziwiać takie zatrzymane w danej sekundzie chwile :)\ncrafty-zone 28 marca 2018 20:23\nTeż uwielbiam takie zdjęcia i często, gdy sama widzę coś ciekawego (np. malowniczy zachód słońca) to nieświadomie sięgam po telefon, żeby "uchwycić" ten moment. Wybrałaś same przepiękne zdjęcia, ciężko mi wybrać jedno ulubione, choć ta mgła nad lasem zapadła mi w pamięć, natura jest inspirująca :)\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:52\nMam dokładnie tak samo, gdy widzę coś co spodoba się moim oczom od razu chcę to fotografować! :) masz rację, natura jest bardzo inspirująca!\nMaria S.-W. 29 marca 2018 07:14\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:53\nThe Rose Style by Róża Dryzner 29 marca 2018 11:08\nCudowne, a przede wszystkim inspirujące zdjęcia\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:56\nmlodakk 29 marca 2018 15:03\nAle tu kolorowo. Ja również nie lubię zimy i zimna i bardzo sie ciesze że wiosna coraz śmielej sie przebija:)\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:57\nJa tak samo, cieszę się że wiosnę czuć już w powietrzu :)\nSzalone ale Prawdziwe ;3 29 marca 2018 17:12\nBardzo lubię takie zdjęcia, ponieważ inspirują mnie do działania, tworzenia :). Pozdrawiam! /Klaudia\nAyuna 1 kwietnia 2018 15:59\nMarysia Chudy 29 marca 2018 18:45\nAle dużo ślicznych zdjęć! Tyle kwiatów i wiosny w jednym miejscu ♥ Cudowny wpis, bardzo lubię takie przeglądać. Dają mi dużą dawkę motywacji i pomysłów na nowe zdjęcia. Cytat na końcu jest genialny :D\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:02\nDziękuję bardzo za ciepłe słowa, ciesze się że wpis się spodobał!<3\nKrólowa Karo 29 marca 2018 18:47\nSuper! Bardzo inspirujący post!\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:05\nKimi 29 marca 2018 20:53\nŚwietnie dobrane fotografie, niektóre nietypowe, przykuwające uwagę, niektóre delikatne, pastelowe, napawające spokojem, ale wszystkie piękne, jak piękna jest wiosna. Musiałaś sporo czasu spędzić na ich wyszukiwaniu, by połączyć te najlepsze i stworzyć idealny post. Od niektórych z nich aż ciężko oderwać oczy, niektóre bardzo motywujące do działania i inspirujące. U mnie już coraz cieplej, widać, że wiosna zbliża się wielkimi krokami. Śnieg już całkowicie stopniał, za niedługo pewnie rośliny zaczną budzić się do życia. Wiosna to moja ulubiona pora roku, jest taka inspirująca i piękna!\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:10\nDziękuję bardzo, cieszę się że widzisz w tym poście włożoną w niego pracę. Sądzę nawet, że widzisz więcej niż inni :) chyba masz doświadczenie z blogami, czy prowadzisz może jakiegoś własnego? nie koniecznie na blogerze? gdybym mogła, chciałabym poznać twoją twórczość bo czuję przez komentarze i to nie pierwszy już raz że jesteś twórczą osobą :)\nKimi 1 kwietnia 2018 23:29\nDziękuję, bardzo mi miło :) Prowadzę, i to nawet na bloggerze: klik\nAyuna 2 kwietnia 2018 09:31\nDziękuję za linka! Gdy wchodzę na twój profil w google (Kimi) niestety nic mi nie wyświetla :( teraz już będę miała twój blog zapisany <3\nMartyna 29 marca 2018 21:52\nŚliczne te inspiracje, a jak ich dużo! Wprawiają w wiosenny nastrój. Fajnie, że chcesz nas zarazić swoją pozytywną energią.\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:11\nChcę i to bardzo! Mam nadzieję, że energia dotrze do tych, którzy najbardziej jej potrzebują :)\nKatie Moon 30 marca 2018 02:42\nHmm, cały czas myślałam, że skomentowałam ten post, ale chyba tylko go przeglądałam! Cóż, bez komentarza pozostawić go nie można. Zdjęcia które wybrałaś są niesamowite! Aż przez chwilę poczułam się jakby było lato, którego tak strasznie pragnę. Strasznie nie lubię zimy i tylko czekam aż się skończy. Nie umiałabym wybrać jednego, które podoba mi się najbardziej, bo wszystkie mają coś w sobie. Może kiedyś sama będę autorką podobnych :D\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:17\nSama kocham lato, to moja ulubiona pora roku :) nie mogę się doczekać aż w końcu przyjdzie :) Dziękuję za wspaniały komentarz!\nSady Sana 30 marca 2018 07:44\nMnie również wiosna bardzo motywuje do działania aż chce się żyć i działać kiedy słoneczko zagląda w okno. Nawet jeśli na dworze ciągle chłodno. Rześkość pozwala wybudzić się ze snu zimowego. Fotografią się nie zajmuję. Moje zdjęcia wypadają słabo (widać choćby po fotach pluszaków :P). Będę się kiedyś musiała bardziej pobawić z tłem i oświetleniem. Za to uwielbiam oglądać ciekawe zdjęcia. Inspirują mnie głównie do pisania opowiadań. Podziwiam tez talent i cierpliwość fotografów, którzy potrafią uchwycić coś niespowitego. Fotografie są przepiękne. Pozdrawiam :)\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:26\nMasz rację, słonko bardzo motywuje :) cieszę się, że można je już zobaczyć coraz częściej, a nie tylko te brzydkie szare chmury :) życzę miłej zabawy w fotografa! najważniejsze, by sprawiało to przyjemność :)\nAleksandra 30 marca 2018 09:16\nU mnie z kolei wiosna niesie za sobą przesilenie, co za tym idzie - niesłychane bóle głowy, osłabienie i zmęczenie. Ot, uroki wiosny :D Ale za to spacer w ciepłym, wiosennym wietrzyku wynagradza wszystko <3\nSuper zdjęcia, aż mam ochotę załozyć tumblr, jeju haha!\nObserwuję. Jesteś tak niesamowicie ciepłą i kochaną osóbką, że mam ochotę pochłonąć całego bloga na raz!\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:31\nNo niestety, wiosna ma nie tylko plusy :) myślę jednak, że po zimie nawet migrena jest przyjemna gdy za oknem słońce a nie deszcz ze śniegiem albo grad :D wiem co to ból głowy, osłabienie, od dziecka choruję na migrenę tak więc trzymajmy się razem! <3\nShweta jain 31 marca 2018 11:35\nŻółw 31 marca 2018 13:35\nDzień dobry Ayuna!\nTo ja własnie na odwrót; uwielbiam, kocham zimę i śnieg, ale przyznaję, że przejadło mi się juz w tym roku i tęsknię za słońcem! Parę dni temu, gdy było u mnie tak słonecznie i zielono to kurdebele, miałam więcej ochoty do wszystkiego, naprawdę! Czekam na tę kolejną dawkę energii (i kwiatów!) ☺\nPewnie, że dobrze czasem zrobić taki post - jest miły dla oka i mnie również bardzo inspirują tego typu fotografię, a inspiracji ostatnio szukam wszędzie! Ja coś tam fotografuję i chociaż nie robię zdjęć niczym Marcin Tyszka to i tak lubię te moje wariactwa w lasach czy w domu ;) Najważniejsze to robić to, co sprawia nam przyjemność i nie myśleć, czy każda rzecz, którą wykonujemy w życiu wpłynie jakoś na naszą przyszłość. (Temat, który mnie ostatnio męczy, dużo aż za dużo myślę o swojej przyszłości!)\nWracając, urzekło mnie to drugie zdjęcie z ,,Hello Spring" jest takie kochane, jejku ♥ Pozdrawiam, a Tobie życzę wszystkiego dobrego na święta! Wypocznij i otaczaj się najbliższymi ♥\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:38\nDzień dobry Żółwiu!\nNie mówię że zima jest zła, jest piękna ale gdyby trwała tydzień to byłabym szczęśliwa :) zimno i brak słońca na dłuższą metę niezwykle mnie męczy. Nie przeczę jednak, jest bardzo rodzinna i inspirująca ale niech da już szansę wykazać się wiośnie :) Dziękuję bardzo za życzenia i wzajemnie! Mokrego poniedziałku <3\nKarolina Jankowska 31 marca 2018 16:32\nJa już nie mogę doczekać się takiej prawdziwej wiosennej pogody, a była taka może kilka dni. W sumie już prawie kwiecień, a ja wiosny za bardzo nie widzę :/ śliczne inspiracje, widzę mnóstwo kwiatów, a to coś, co zdecydowanie kojarzy mi się z wiosną :)\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:44\nMam nadzieję, że wiosna przyjdzie do nas lada moment :)\nRuda Paskuda 1 kwietnia 2018 14:21\nPrzepiękne inspiracje!!! Nawet w tak ponury dzień jaki dziś mamy, poczułam nadchodzącą wiosnę :)!!!\nSerdecznie dziękuję za odwiedziny :)!!!\nAyuna 1 kwietnia 2018 16:48\nAG 1 kwietnia 2018 17:52\nLuźne wpisy raz na jakiś czas są bardzo fajne, ze względu na to, że jeśli chcesz coś opublikować, a nie do końca masz siłę na dużo pracy, jak przy normalnym poście - to idzie jak najbardziej na plus!\nOsobiście, kocham fotografię. Zdjęcia są bardzo ważnym elementem estetycznym. Czy to jako dodatek do posta, czy jako pamiątka. Uwielbiam łapać chwile za pomocą zdjęć. To jest coś, co zawsze możesz wywołać i zostawić sobie na pamiątkę.\nKocham też robić zdjęcia pięknym ludziom, lub sytuacjom najzwyklejszym w świecie: np przechodniów na ulicy, zafascynowanym klimatem festiwalu Woodstockowiczom szalejącym na koncertach czy grającym we flanki. Kocham oglądać zdjęcia i znajdować relacje pomiędzy osobami na nich. Świetnie się bawię przy samej obróbce zdjęć, lub przy tworzeniu grafik za ich pomocą.\nZawsze chciałam być fotografem, jednak jeszcze trochę muszę poczekać, żeby kupić sobie jakiś dobry sprzęt. Jak tylko mogę, biorę od kogoś aparat lub robię zdjęcia telefonem - ten też o dziwo daje całkiem radę ;)\nAyuna 1 kwietnia 2018 18:29\nTeż uwielbiam zdjęcia :) dzięki nim zachowuję w pamięci wiele momentów, o których być może nie pamiętałabym nie patrząc na fotografię :) myślę, że jesteś cudownym fotografem i bez sprzętu, bo liczy się twoje serce które wkładasz w pracę nad zjęciem :)\nKruczis 1 kwietnia 2018 19:16\nTe zdjęcia są niesamowite. Można poczuć wiosnę.\nAyuna 1 kwietnia 2018 19:30\nZgadzam się, ja ją czuje już od dłuższego czasu ale teraz to nawet ją widzę :)\nLalabetterdayz 1 kwietnia 2018 20:45\nhave a nice easter ^^\nAyuna 2 kwietnia 2018 09:25\nMakijaz Agi 2 kwietnia 2018 10:03\nZdjęcia wyglądają świetnie, ja obecnie myśle nad jakaś ciekawa zmiana tła na instagramie ❤\nKarina Stankowicz 2 kwietnia 2018 10:26\nTo zazdroszczę motywacji, ja właśnie cierpię na spadek energii ;) ale widać, jest jeszcze nadzieja. Fajne zdjęcia.\nWeronika 2 kwietnia 2018 10:26\nPiękne inspiracje, aż chcę mi się robić zdjęcia!\nŻyczę miłego dnia :) Weronika\njusstinkaa 2 kwietnia 2018 11:31\ncudowne inspiracje kochana! z tych, które pokazałaś moimi ulubionymi są te z kwiatami wiśni, a w zasadzie wszystkie z jakimikolwiek kwiatami :) bardzo lubię takie wpisy! ❤\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 12:13\nO kurczę! Czuje się spełniony estetycznie tymi zdjęciami. Niektóre naprawdę oddziałują niezwykle :)\nDziękuje za ten post !\nArleta 2 kwietnia 2018 12:51\nPiękne zdjęcia! Podziwiam osoby, które, nie tyle co potrafią takie wykonać , ale które maja w ogóle inwencję twórcza i fajne pomysły na zdjęcia...:) Świetny post. Pozdrawiam :)\nNATALIA MIKULSKA 2 kwietnia 2018 13:00\nSzczerze przyznam, że takie lazy posty są czasem przydatne żeby samemu poukładać sobie w głowie rozmaite myśli. Jeśli chodzi o zdjęcia to mnie bardzo zainspirowały do dalszego działania zarówno nad tworzeniem jak i poszerzaniem horyzontów\nGronercik 2 kwietnia 2018 14:17\nŚwietne inspiracje, uwielbiam takie zdjęcia!\nWeronika Hoły 2 kwietnia 2018 15:29\nuwielbiam takie luźne posty, świetne inspiracje ^^\nDominika Nowakowska 2 kwietnia 2018 16:28\nFotografuje na codzien, Ale zazwyczaj modę. Ostatnio inspiruje się takimi zdjęciami, wiec co jakiś czas na ig pojawiają się tego typu ujęcia.\nKanapki najlepsze! Lubię oglądać takie zdjęcia. Kwiaty na fotografiach to najpiękniejsze co może być wg mnie :)\nAnnileve 2 kwietnia 2018 16:29\nKochana, zdjecia są super. Świetnie, że zwykłe fotki potrafią tak inspirować. Też się cieszę z nadchodzącej WRESZCIE wiosny! zostaję z Tobą na dłużej. Pozdrawiam i ściskam mocno! :-)\nTostozor 2 kwietnia 2018 19:02\nU mnie na razie oznak wiosny brak, mam nadzieję, że to się zmieni prędko :(\nNatalia 2 kwietnia 2018 19:56\nFotografie mega śliczne , Ja uwielbiam robic zdjęcia , nawet zastanawiam się nad kupnem lustrzanki :)\nGabi 2 kwietnia 2018 21:09\nPrzepiękne zdjęcia :) Uwielbiam oglądać takie :)\nVanillia 2 kwietnia 2018 23:25\nMnóstwo pięknych i cudownych inspiracji.\nUwielbiam od czasu do czasu takie posty <3


Prawdziwie bieszczadzki klimat w Bacówce pod Małą Rawką - Biznes i Styl\nMichał Klażyński przed Bacówką pod Małą Rawką. Fot. Tadeusz Poźniak\nJedno z&nbspnajpiękniejszych miejsc w&nbspBieszczadach, w&nbspktórym tworzył Jerzy Harasymowicz i&nbspuwielbiał przesiadywać legendarny Majster Bieda, czyli Władysław Nadopta. Bacówka pod Małą Rawką, gdzie od 11 lat gospodarzem jest Michał Klażyński, Michał Rawki, po prostu. To tutaj od lat ściągają tłumy turystów, a&nbspmimo to gospodarzowi udaje się ocalić rzadki już klimat, prawdziwie górskiego schroniska, w&nbspktórym wędrowcy są przez cały rok.\nW latach 80. XX wieku często tu bywał i&nbsptworzył Jerzy Harasymowicz. Z tym miejscem bardzo był związany Władysław Nadopta, Majster Bieda z&nbsppiosenki Wojtka Bellona, który znosił do bacówki kosze bieszczadzkich jagód i&nbspz ówczesnym gospodarzem, Robertem Żechowskim, przygotowywali legendarne już placki z&nbspjagodami. Dziś można mówić o&nbspbohaterze zbiorowym tego miejsca. Z&nbspkażdym rokiem przybywa turystów, którzy przyjeżdżają tutaj kilka razy w&nbsproku, najchętniej po sezonie, by kilka nocy przespać się w&nbspkultowej już bacówce, przy herbacie posiedzieć z&nbspMichałem i&nbsppołazikować po okolicznych szczytach.\nSkromna budowla położona na wysokości 930 m&nbspn.p.m. powstała prawie 40 lat temu, w&nbsp1979 roku i&nbspjest jedną z&nbspjedenastu (w tym jedną z&nbsptrzech w&nbspBieszczadach) Bacówek PTTK powstałych dzięki Edwardowi Moskale, działaczowi Turystyki Górskiej PTTK. Niewielka, idealna dla indywidualnych turystów, przed laty rzeczywiście była alternatywą dla dużych, tłocznych schronisk. Dziś bacówka jest kameralna, piękna, ukochana przez turystów, ale przyprawiająca niekiedy o&nbspból głowy gospodarza, bo trudno w&nbspniej zarobić na czynsz, mając zaledwie kilkadziesiąt miejsc noclegowych. W&nbspPRL-u, nie było to problemem, bo z&nbspdefinicji bacówki miały być niedochodowe. Wczasach wolności gospodarczej trzeba bardzo być rozkochanym w&nbspBieszczadach, by nie ulec pokusom całkowitej komercjalizacji tego miejsca i&nbspchronić klimat prawdziwie górskiego schroniska.\n- W&nbsptym miejscu nie można się nie zakochać - ze śmiechem przyznaje Michał Klażyński, gospodarz Bacówki pod Małą Rawką. - Sam pochodzę z&nbspnizin, z&nbspŁowicza, ale od dziecka byłem piechurem i&nbspdość szybko zrozumiałem, że moim ukochanym miejscem na ziemi są góry. Uwielbiam Tatry - to taki kościół polskich gór i&nbspBieszczady. One mają swoją specyfikę, ciągle jeszcze dzikie, wolne, dość rzadko zaludnienie. Jak się wyjdzie po sezonie na szlak, przez cały dzień wędrówki można nikogo nie spotkać. Szczególnie zimą.\nBieszczadzka opowieść Michała zaczyna się w&nbsplistopadzie 2000 roku. Wtedy wystartował w&nbspkonkursie na gospodarza Chaty w&nbspŁupkowie. Przegrał, ale po kilku miesiącach pojechał zobaczyć, jak radzi sobie konkurent. W&nbspmaju 2001 roku zastał pustą chatę, więc ostał się na nowego gospodarza. W schronisku bez prądu i&nbspbieżącej wody spędził półtora roku, po czym przeniósł się do pensjonatu w&nbspOsławicy. I&nbspchociaż były tam konie, które uwielbia, brakowało mu klimatu schroniska. Na 3 miesiące trafił jeszcze do Balnicy, gdzie jest dawny przystanek kolejki leśnej, by w&nbsp2004 roku związać się z&nbspBacówką pod Małą Rawką, którą wtedy prowadzili Robert i&nbspEwa Żechowscy.\n- Wtedy też bacówkę zobaczyłem po raz pierwszy. Można powiedzieć, że przekroczyłem jej próg kuchennymi drzwiami. Wcześniej byłem związany z&nbspbardziej lesistą częścią Bieszczadów, okolicami Komańczy. I... zachwyciłem się, o co w&nbsptym miejscu nie trudno - wspomina Michał Klażyński. - W&nbsp2006 rok wygrałem konkurs na gospodarza bacówki i&nbsprzeczywiście, bardzo mocno zaangażowałem się w&nbspto miejsce. Zaczynałem bez samochodu, bez skutera, ale z&nbspwodą i&nbspprądem. Zimą potrafiłem na nartach zjechać do Ustrzyk, zrobić zakupy i&nbspwrócić niosąc wszystko na plecach. Ileś czynników w&nbspczasie i&nbspprzestrzeni się spotkało, trochę zdecydował przypadek, ale od 11 lat bacówka daje mi dużo radości, spełnienia. Bycie ratownikiem Bieszczadzkiej Grupy GOPR od 10 lat i&nbspudział w&nbspponad 100 akcja ratunkowych uczy pokory do tych gór i&nbspszacunku dla ludzkiego życia. Mam też świadomość, że za życie w&nbsptakim miejscu płaci się pewną cenę, ale z&nbsptego co robię, wynika, że chyba warto ją zapłacić.\nTo, co w&nbspciągu tych lat udało się Michałowi najbardziej, to wypromować zimę w&nbspbacówce. Gdy zaczynał gospodarowanie, od połowy października do końca kwietnia, przez 2, 3 tygodnie bywało, że nikt się tutaj nie pokazywał. Dziś w&nbspzasadzie nie ma pustych dni. Codziennie są goście, a&nbspw słynnej jadalni gwar bieszczadzkich opowieści.\n- Lata pod Rawkami nigdy nie musiałem reklamować - śmieje się Michał. - W&nbspsezonie codziennie są tu tysiące osób.\nSzczelnie wypełniają ławki wokół schroniska, każdy skrawek trawy i&nbsptaras przy kuchni. Widoki są stąd bajeczne. Na Rawki, Połoninę Wetlińską, Caryńską i&nbspTarnicę. W&nbspkuchni kłębi się grupa młodych osób, bo chętnych do pomocy w&nbspbacówce nigdy nie brakowało i&nbspnie brakuje, tak samo jak amatorów na pyszną herbatę, jajecznicę, pierogi i&nbspplacki z&nbspjagodami w&nbspsezonie. Tutaj ciągle jeszcze trwa uroczy zwyczaj, że z&nbspkuchni wołają na Ciebie po imieniu, a&nbspkażdy, kto wędruje pod bacówkę, mówi "cześć" na szlaku.\nKilkadziesiąt miejsc noclegowych, od prawie 40 lat, ściąga tu prawdziwych turystów, bo warunki są skromne, ale klimat nadzwyczajny. Wieczorami wszyscy schodzą się do jadalni, rzadko kiedy goście izolują się w&nbsppokojach, a&nbspw ławach często siedzą dziadkowie, rodzice i&nbspwnuki. Pod Rawki ściągają bowiem już kolejne pokolenia turystów, a&nbspna szlaku można spotkać wędrowców od lat do 7 do 70.\n- Bardzo dbam o&nbsptych prawdziwych turystów i&nbspnie chcę, by bacówka była tylko miejscem na kawę i&nbspciastko - mówi Michał. - Moje marzenie z&nbsptym miejscem? By trwało i&nbspjeśli nawet ja stąd odejdę, by trwało jako schronisko górskie!


o tym co w życiu...: Orkiszowe crumble ze śliwkami i malinami\nOrkiszowe crumble ze śliwkami i malinami\nOstatnio dostałam od sąsiadki wielką reklamówkę gruszek, które wskoczyły do słoików i kilka śliwek.\nPoczątkowo śliwki miały wskoczyć do jakiegoś ciasta, ale tak długo schodziło mi na myśleniu i wymyślaniu jakie to mogłoby być ciasto, że zrobiły się bardzo dojrzałe i decyzja już musiała być natychmiastowa.\nSzybki łatwy, a dodatkowo przepyszny sposób na wszystkie owoce - CRUMBLE.\nMoi recenzenci - czyli dwie Kluski były zachwycone i proszą o jeszcze :)\n(3 większe lub 4 mniejsze kokilki)\n50 g płatków orkiszowych (możemy użyć owsianych)\n1 łyża brązowego cukru\n1,5 łyżeczki brązowego cukru do posypania owoców\nŚliwki myjemy, pozbawiamy pestek i kroimy w kosteczkę, mieszamy z malinami i dzielimy na równe części umieszczając w kokilkach. Tak przygotowane owoce delikatnie posypujemy ok 1/2 łyżeczki brązowego cukru.\nW miseczce łączymy płatki orkiszowe, zarodki, mąkę, cukier i masło - ze wszystkich składników zagniatamy kruszonkę, którą posypujemy przygotowane owoce.\nCałość zapiekamy przez około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza.\nPysznie różowe rozpływające się owoce z rewelacyjną kruszonką...idealne jako śniadanie lub pyszny deser :) i ekspresowe ciasto, bez miksera, długiego oczekiwania- hmm deser idealny :)\nAutor: Klaudia o 11:17\nEtykiety: Desery, owoce, Śniadanie\nNatalia K 10 września 2014 21:16\nKoniecznie zrobię, bo wygląda pycha!!!!\nKlaudia 10 września 2014 21:26\npolecam...u nas jeszcze z malinami był...ale ten ze śliwka jest boski


Wykorzystajmy wody geotermalne | Dziennik Polski\nWykorzystajmy wody geotermalne\nAM 23 kwietnia 2003, 5:59\nJak płacić taniej za energię cieplną? Ryszard Fedor, radny ze Zbylitowskiej Góry, a zarazem przewodniczący Komisji Budżetu, Rolnictwa i Rozwoju Gospodarczego Rady Gminy Tarnów, proponuje wykorzystanie zasobów wód geotermalnych.\nLudzie i ich pomysły\nWody geotermalne to odnawialne źródła energii. Znajdują się w głębi ziemi. Ich temperatura i ciśnienie są bardzo wysokie. Niekiedy sięgają nawet do 90 stopni i 27 atmosfer. Aby je wydobyć, trzeba wykonać odpowiednie odwierty oraz wybudować ciepłownię geotermalną. Woda oddaje ciepło poprzez zastosowanie wymienników ciepła. Następnie schłodzona stłaczana może być z powrotem do ziemi. - Dzięki wodom geotermalnym możemy ogrzewać mieszkania czy też stawy, w których hodować można byłoby ryby ciepłolubne - sumika milowego i tylapia. Metoda ta jest bardzo bezpieczna oraz nie szkodzi środowisku. Preferowana jest również w krajach Unii Europejskiej. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zastosowana została w naszym regionie - twierdzi Ryszard Fedor. Na wykorzystanie wód geotermalnych w naszym kraju jako pierwszy zdecydował się samorząd Białego Dunajca. Potem rozwiązanie to zastosowano w Szaflarach, Bańskiej oraz w Zakopanem. Wkrótce do sieci planuje podłączyć się Nowy Targ. R. Fedor zapewnia, że mieszkańcy tych miejscowości teraz za ogrzewanie płacą znacznie mniej. - Jeśli chodzi o nasze podwórko, to powiem tak, że już w 1996 roku władze byłego województwa tarnowskiego podjęły inicjatywę wykorzystania odnawianych źródeł energii po to, by zmniejszyć stan zanieczyszczenia środowiska i poprawić warunki bytowe mieszkańców. Ocena ekologiczno - ekonomiczna wypadła pomyślnie i pierwszy zakład geotermalny miał powstać w Tarnowie. Nie powstał jednak, bo nie było na ten cel wystarczających pieniędzy. A szkoda - mówi radny ze Zbylitowskiej Góry.\nW jego opinii zaangażowanie samorządów lokalnych w ten sposób zaopatrywania mieszkańców w energię może przyczynić się do zmniejszenia bezrobocia. (AM)


„Lekarz, który słucha, bardzo dokładnie wszystko wyjaśnia, jest empatyczny. W gabinecie panuje przyjemna atmosfera.”\n„Polecam. Pełen profesjonalizm. Miła obsługa pacjenta. Duze zaangażowanie w rozwiklanie dolegliwosci i problemu.”


Zakodowany królik (Usagi Jojimbo: Ronin) - Splot\nStrona główna » Artykuły » Komiks » Zakodowany królik (Usagi Jojimbo: Ronin)\nLegenda głosi, że Sakai, projektując postacie, narysował królika z groźną miną i uszami spiętymi w kucyk. Ta postać tak bardzo mu się spodobała, że z miejsca postanowił uczynić ją głównym bohaterem nadchodzącej serii. Pierwsza historia z Miyamoto Usagim (Usagi po japońsku to ni mniej, ni więcej, tylko królik) opublikowana została na łamach magazynu „Albedo”, w którym prezentowane były podobne historie. Historia nie wzbudziła specjalnego zachwytu wśród czytelników i krytyków, ale była na tyle dobra, że pojawiły się jej kolejne części. Było to w październiku 1984 roku. Ta opowieść to „Goblin z Adachigory”, i to ona przedrukowana została w tomie „Ronin”.\nSakai miał szczęście, że już wkrótce miał wybuchnąć szał na punkcie czarno-białych, niezależnych produkcji komiksowych, mocno kontestujących ówczesne popkulturowe trendy. W forpoczcie tych tytułów znajdują się „Teenage Mutant Ninja Turtles” Eastmana i Lairda, którego oryginał nie miał zbyt wiele wspólnego z popularnym również w Polsce serialem animowanym i cyklem filmów fabularnych.\nDziś o takich tytułach jak „Adolescent Radioactive Black Belt Hamsters” nikt już nie pamięta, ale „Usagiemu” udało się wybić na fali podobnych produkcji i utrzymać na powierzchni dzięki kunsztowi swojego autora.\nWe wznowionym przez Egmont „Roninie”, który pierwotnie został wydany przez Mandragorę, zebrano najwcześniejsze przygody Usagiego. Większość pochodzi z okresu, kiedy długouchy nie mógł się jeszcze pochwalić własnym on-gongiem i występował gościnnie we wszelakiej maści antologiach – to tłumaczy poniekąd ich skrótowość i lapidarność. Stan Sakai był wtedy jeszcze niewprawnym komiksiarzem, który szukał swojej drogi. W jego wczesnych pracach razi nieporadność – czy to przy konstruowaniu fabuły, gdy zbyt często ucieka w schematyzm, czy warstwie wizualnej, której brakuje jeszcze jego charakterystycznej lekkości i finezji. Pod względem warsztatu kuleje czasem perspektywa, a ruchowi brakuje dynamiki. Usagi również się zmieniał, ewoluując z silnie zantropomorfizowanego króla w bardziej ludzką postać. Wystarczy porównać pierwszy tomik z na przykład „Daisho”, aby dostrzec kolosalną wręcz różnicę. Ale już w „Roninie” pojawiają się kluczowe dla przyszłej fabuły wątki i bohaterowie, którzy wielokrotnie będą powracali na łamach serii. Pan Hikiji zawiąże spisek mający na celu uderzenie w klan Geishu. Usagi po raz pierwszy spotka na swojej drodze syna Jotaro, łowcę nagród Gena, z który przeżyje niejedną przygodę, i piękna Tomoe, która stanie się dla głównego bohatera kimś więcej niż tylko towarzyszem broni.\nChoć Sakai w swojej pracy oddaje hołd klasyce spod znaku kina Akiry Kurosawy oraz klasycznym serialom, takim jak „Samotny Wilk i Szczenię” czy „Zatoichi”, całymi garściami czerpiąc z utrwalonych w gatunku tradycji, to wyraźnie widać, że nie boi się swobodnie podchodzić do samurajskiej konwencji. Od samego początku w jego serii pojawiają się elementy komediowe, melodramatyczne czy grozy, które z czasem wyewoluują w kierunku samodzielnych, gatunkowych historii, z historycznym tłem i Usagim, nierzadko znajdującym się na drugim planie. Ale dla mnie akurat nie takie fabuły stanowią o sile tego, tak znakomitego przecież, tytułu. Ani nie pieczołowite odwzorowanie realiów XVII-wiecznej Japonii. Rozumiem, że dla Sakai, Amerykanina urodzonego na Hawajach, w którego żyłach płynie japońska krew, ma to pewnością niezwykłe znaczenie, jednak dla postronnego czytelnika, doceniającego rzecz jasna ogrom pracy przy materiałach źródłowych, nie jest to takie istotne. Siła „Usagiego Yojimbo” tkwi w tych opowieściach, które traktują o ściśle samurajskich sprawach. W szlachetnej prostocie z pozoru trywialnych historii o zemście i honorze, w których świszczą miecze. Sakai wydobywa z nich całą gamę emocji. Doskonale buduje napięcie. To banał, ale najtrudniej opowiedzieć właśnie te najprostsze historie. Sakai czyni to po mistrzowsku, wychodząc poza ramy zarówno formalne, jak i estetyczne komiksu przeznaczonego dla masowego odbiorcy. To trochę jak z podwójnym kodowaniem u Umberto Eco – „Usagi” poza tym, że dla niewyrobionego czytelnika będzie świetnym, atrakcyjnym czytadłem, zadowoli również nieco bardzie wymagającego odbiorcę.\nDorota Jarecka Nowe kino Turcji Bohdan Dziemidok Gabriela Świtek Mikołaj Rejs Lily James Aneta Kamińska Pozdrowienia z Serbii Facebook Neil Gaiman Marc Becker Quentin Tarantino Iron Man: Pięć Koszmarów Kołysanka dla mordercy Zespół Cinema Paradiso Marcin Miętus Jezus Chrystus Zbawiciel/Klaus Kinsky Inspektor van Graaf Jean-Pierre Dardenne Woody Allen


Tenisówki VANS - Era Platform VN0A3WLUWVY1 (Mini Cord) Multi/Tr Wht - Czerwone trampki i tenisówki damskie Vans, bez wzorów, z gumy, bez zapięcia. W wyprzedaży za 219.00 zł. - Trampki i tenisówki damskie - Obuwie damskie - Buty - Sklep Radio ZET\nTenisówki VANS – Era Platform VN0A3WLUWVY1 (Mini Cord) Multi/Tr Wht\nWygodne trampki marki Vans. Cholewka butów to Skóra naturalna – Zamsz, Materiał – Materiał. Podeszwa butów to guma. Ponadczasowa klasyka gatunku.\nróżowe trampki i tenisówki damskie trampki i tenisówki damskie ze sklepu eobuwie.pl trampki i tenisówki damskie bez zapięcia czerwone trampki i tenisówki damskie trampki i tenisówki damskie vans buty vans buty eobuwie.pl


Przygotuj plan na starość. Zacznij od listy marzeń – Seniorzy na Start!\nDlaczego jednym emerytura dodaje skrzydeł, a innym je podcina? Jak zmotywować starszą osobę do wyjścia z domu i zadbania o siebie? Po co i czy w ogóle seniorom są potrzebne marzenia – stara się odpowiedzieć mgr Katarzyna Tomala, psychoterapeutka z Krakowa.\nRelacje z innymi to jedna z podstaw dobrego samopoczucia\nCzego najbardziej się boimy w starzeniu się?\nMyślę, że najbardziej boimy się utraty. W kościach strzyka coraz bardziej, pamięć już nie ta, „dawniej mogłam iść do pracy, posprzątać mieszkanie i ugotować obiad, dziś zakupy robi syn, a ja ledwo daję radę wyjść z domu do lekarza”… Badanie STADA „The Future of Your Health” z 2019 roku pokazuje, że boimy się zniedołężnienia i demencji, ale przede wszystkim uzależnienia od drugiej osoby. Z moich obserwacji wynika jednak, że zależni możemy być również od samych siebie. W takim wypadku kiedy przechodzimy na emeryturę, frustrację może wywołać bilans zysków i strat, uświadomienie sobie, że 65 lat życia minęło bez sensu, że wiele drzwi nie zostało otwartych, że właściwie nie tak miało być, przynajmniej nie tak sobie to wyobrażaliśmy. Niektórzy nie zdążyli ułożyć relacji rodzinnych i nagle okazało się, że są sami w pustym domu. Lecz przejście na emeryturę charakteryzuje pewna podwójność.\nJedni myślą sobie tak: mogłem podróżować, chodzić codziennie do kina, czemu nie korzystałem, nie czerpałem garściami z życia, tyle dobrego mnie ominęło! Inni natomiast widzą przed sobą wspaniałą perspektywę i przerabiają inny scenariusz: wreszcie mam czas i wiem, czego chcę, mogę realizować marzenia.\nOptymiści radzą sobie w tej sytuacji lepiej. Jak wyjść z myślenia negatywnego?\nOptymiści także mogą mieć słabsze dni. Ważne, by pamiętać o tym, że życie przemija, czy tego chcemy, czy nie. Starość trzeba przyjąć z pokorą i, uwaga!, nie zapominać, że życie to ciągłe zmiany i rozwój.\nMożna przygotować się do starości?\nA nawet trzeba, i trzeba robić to przez całe życie.\nByć uważnym na siebie, budować swoje zasoby w taki sposób, aby trzy istotne strefy życiowe były zadbane. Pierwsza to strefa biologiczna: warto, aby senior zastanowił się, czy dobrze się odżywia, czy wychodzi systematycznie na świeże powietrze, czy nie potrzebuje zmienić okularów, czy bada się profilaktycznie. Druga to strefa psychologiczna. Żeby ona również była zadbana, należy umieć odpowiedzieć sobie na pytania: czy potrafię tak rozgraniczać czas, aby mieć go dla rodziny, swoich pasji, siebie? Czy umiem zorganizować sobie odpoczynek? I trzecia strefa, społeczna: rozejrzyjmy się, czy mamy w swoim otoczeniu ludzi, którzy nam sprzyjają, mogą nas wesprzeć. Jeśli będziemy uważni na te aspekty, powinniśmy być przygotowani do starości. Ale często przez lata zaniedbujemy te strefy (lub jedną z nich). Apeluję do pań i panów: bez względu na to, w jakim wieku jesteście, pomyślcie o odwróceniu tej kolejności, bo w pewnym momencie pojawi się, i to nagle, pustka.\nNic straconego. Na szczęście nasz mózg wyposażony jest w tzw. plastyczność. Oznacza to, że stale – w wieku emerytalnym również! – potrafi tworzyć nowe połączenia między komórkami nerwowymi i naprawiać lub zastępować połączenia uszkodzone. Innymi słowy: w wieku 70 lat wciąż jesteśmy w stanie nauczyć się nowego tańca czy języka, mamy możliwość dostosowania się do nowego trybu życia i przewartościowania pewnych rzeczy. Trzeba wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o własne emocje, relacje i potrzeby.\nProszę o konkretne wskazówki. Mamy taką sytuację: 68-letnia samotna kobieta nie ma koleżanek, nie lubi aktywności (chyba że po prostu nie umie sobie zorganizować aktywnego życia). Zatruwa życie swojej jedynej córce, którą samotnie wychowała. Oczekuje od niej stuprocentowego poświęcenia, gniewa się, gdy ta chce spędzić weekend ze swoimi przyjaciółmi. Ma także żal do dorosłego wnuka, że spędza z nią za mało czasu. Jak wybrnąć z tej toksycznej relacji i zachęcić seniorkę do zmian?\nW tej historii doszło do sytuacji: całym światem kobiety byli najpierw córka, a potem wnuk. Teraz czuje pustkę, bo oni już nie wymagają jej codziennej opieki i troski, a ona nie wie, czym się zająć. Proponuję córce naszej bohaterki zadziałać: małymi krokami dawać mamie do zrozumienia, że czasy się zmieniają i świat w nas i wokół nas też.\nJak powinna je przekazywać?\nMożna założyć, że starsza pani albo nie zauważyła, albo nie doświadczyła tych subtelności. Dlatego ktoś może jej pomóc je odczuć. Im łagodniej, tym lepiej, bo będzie miała czas na przeorganizowanie sobie różnych rzeczy w głowie. Nie jest to proste, dlatego jeśli seniorka czuje się na to gotowa, radzę, aby spróbowała porozmawiać z kimś z zewnątrz, spoza rodziny, np. psychologiem. Córka i wnuk mogą proponować od czasu od czasu subtelne metody budowy własnego świata: „Babciu, a może przeczytasz książkę?”, „A może kupisz nowe doniczki i zasadzisz kwiatki, bo już dawno tego nie robiłaś?”, „A co tam słychać u twojej sąsiadki, może umówicie się na kawę?”. Nie można wykluczyć, że starsza pani nie ma pomysłu, co ze sobą zrobić. Może nigdy nie wpadła na to, żeby mieć własny świat? Można jej podpowiadać, sprawdzać, co lubi, a czego nie.\nJak nie przekroczyć cienkiej linii?\nZalecam podążać drogą małych subtelności. To, co może pomóc uświadomić, że czas na zmiany, to tzw. urealnienie, że coś się kończy, że czas chcieć zrobić coś inaczej, że pora POMYŚLEĆ O SOBIE. Bo starość nas nie ominie.\nKiedyś sprezentowałam mamie karnet na basen, bez konsultacji z nią. Kręciła nosem, ale pływała cały miesiąc, dzieliła się wrażeniami, wyglądała na zadowoloną. Ostrzegła jednak: więcej nie kupuj mi karnetów. Nie posłuchałam, zamówiłam kolejny, bo mama w sumie pozytywnie oceniała tę przygodę. Lecz ponownie ten numer się nie udał – mama kategorycznie odmówiła. Co poszło nie tak?\nW wieku dojrzałym szczególnie ważne jest poczucie autonomii. Musimy pamiętać, że jeśli ktoś nie przepadał za górami, to po przejściu na emeryturę nie będzie chciał pędzić na szczyt, jeśli ktoś rzadko wychodził poza obszar swojego domu, mieszkania, pokoju, w wieku emerytalnym nie będzie pakował walizki co miesiąc i wyjeżdżał za granicę. Co możemy zrobić? Uszanować potrzeby starszej osoby. Nic na siłę.\nCzy kobiety i mężczyźni starzeją się jednakowo, przeżywają podobne lęki, mają identyczne dylematy?\nTo zależy, jakie kryteria weźmiemy pod uwagę. Znany księgarz i wydawca Józef Unger powiedział: „Mężczyzna ma tyle lat, na ile się czuje, kobieta tyle, na ile wygląda” – i trochę tak jest. Przejście na emeryturę to moment kryzysowy w życiu. Wobec utraty aktywności zawodowej kobietom może być łatwiej niż mężczyznom, dlatego że w ciągu życia odgrywają wiele ról. Łatwiej im funkcjonować w innej aktywności, kontynuować rolę mamy i babci lub spróbować czegoś nowego. Ponadto kobiety mają większe przyzwolenie społeczne na okazywanie emocji i bycie sobą. Z drugiej strony w czasach, w których promowane są młodość i aktywność fizyczna, starzejące się ciało (a kobiece starzeje się szybciej niż męskie) wypada mało atrakcyjnie, co jest bardziej dotkliwe dla pań niż panów.\nLepiej starzeć się na wsi niż w mieście czy to tylko stereotyp?\nCzłowiek i przyroda tworzą całość. Im więcej natury wokół seniora, tym łatwiej jest mu znaleźć sens życia. To aksjomat. Niemniej życie na wsi nie jest proste. Badania pokazują, że kobiety żyją ok. 10 lat dłużej niż mężczyźni. Wyobraźmy sobie wdowę, która ma kontakt z przyrodą i własny dom, ale do lekarza trudno jej dojechać, bo daleko, a dom już jest stary, z dachu kapie i nie ma się kto tym zająć. W obliczu tak przyziemnych trudności trudno liczyć na radość z obcowania z przyrodą.\nZakładam, że znajdą się 60–70-latkowie, którzy zapytają: A po co w takim wieku marzyć? Po co utrzymywać wagę, stosować właściwą dietę, ładnie wyglądać…?\nPrzygotowanie się do starości podsunie nam taką odpowiedź w sposób naturalny. Przykład: muszę dbać o kondycję, aby móc pójść po grzyby do lasu albo wyjechać na wycieczkę, albo pogrzebać w ogródku. Proszę się zastanowić, co jest lepsze: nauczyć się organizować sobie czas wolny czy przeżywać stres, że przestałem być potrzebny? Aby nie doprowadzać do takich sytuacji, warto znacznie wcześniej stać się trochę egoistą i być mniej dostępnym dla bliskich na każde zawołanie. Młodsi będą bardziej doceniali poświęcony im czas i okazane wsparcie, a poza tym nasz świat niekoniecznie musi być związany jedynie z troską o dzieci czy pracą. Trzeba to samemu zrozumieć i informować o tym bliskich. Codziennie powinniśmy\nodpowiedzieć sobie na pytanie: co zrobiłem/zrobiłam tylko dla siebie?\nOdpowiedź „oglądałem serial” odrzucamy automatycznie?\nNie zabraniajmy nikomu oglądać ulubionych filmów, lecz niech to nie pozostanie jedynym zainteresowaniem. Codzienne siedzenie w fotelu z pilotem w ręku wzmacnia w nas poczucie, że coraz bardziej niczego się nie chce. Zgadza się Pani ze mną?\nDzieje się tak, ponieważ oglądanie telewizji wbrew pozorom nie sprzyja wypoczynkowi. Od sprawnego funkcjonowania mózgu zależy aktywność naszego ciała i umysłu, a mózg atakowany nadmiarem bodźców jest zmęczony i działa wadliwie. Przeprowadzono badania, które dowiodły, że podczas tej formy „relaksu” wiele mięśni ciała się napina zamiast rozluźniać, przez co organizm tak naprawdę nie odpoczywa. Podobnie zachowuje się umysł. Co prawda oglądanie telewizji nie wymaga myślenia, jednak umysł atakowany licznymi bodźcami musi utrzymywać aktywność cały czas na wysokim poziomie.\nJak wygląda prawidłowe pobudzanie mózgu?\nMożemy pobudzać mózg na różne sposoby. Szczególnie polecam kontakty międzyludzkie. Tu nie ma miejsca na nudę! W kontakcie z drugim człowiekiem dużo się dzieje, trzeba zastanawiać się, co powiedzieć, czego nie powiedzieć, jak tworzyć poprawną relację. Im więcej „dobrych” bodźców wysyłamy do mózgu, tym większa szansa, że nie wpadniemy w rutynę. Kolejna dobra metoda na utrzymanie mózgu w dobrej formie to wychodzenie ze strefy komfortu.\nSenior musi podejmować nowe wyzwania, uczyć się, poznawać nowych ludzi, doświadczać nowych sytuacji, odkrywać nieznane miejsca, innymi słowy: dbać o rozwój osobisty. Nie powinien się bać wychodzić ze strefy komfortu, w której już wszystko zna. Chciałby np. nauczyć się czytać wpisy na portalu społecznościowym albo sam tworzyć posty? Warto – a nawet trzeba – zapytać o to wnuka, nie wstydzić się, może też zapisać się na kurs komputerowy dla starszych osób. To dla wielu ludzi trudne, ale niezbędne dla zdrowia psychicznego, niesłusznie uznawanego wyłącznie za brak choroby. Tymczasem zdrowie psychiczne to poczucie dobrostanu, spełnienia i satysfakcji z życia. Dlatego pamiętajmy o marzeniach! Są ważne, bo nasz mózg lepiej funkcjonuje, gdy ma cel. A jaki sobie wyznaczy senior, to zależy jedynie od niego.\n70-letnia kobieta wstydzi się przyznać córce, że całe życie marzyła, by nauczyć się tańczyć argentyńskie tango. Boi się jej reakcji.\nPomyślałabym sobie, że być może całe życie wstydziła się sama przed sobą, że pragnie czegoś dla siebie, a nie dla córki, i że do dziś boryka się ze stereotypem matki Polki. Marzenia są po to, by je spełniać, ale same się nie spełnią. Jeśli ta 70-latka odważy się i przekroczy swój próg komfortu, może usłyszeć od córki: „Mamo! Świetny pomysł! W końcu zrobisz coś tylko dla siebie”.


Tanie kredyty gotówkowe - aiplodz.pl\nNie ma nic dziwnego w działaniu polegającym na szukaniu najtańszych ofert, które nas interesują. Przede wszystkim przymiotnik tani, jest bardzo dobrym chwytem marketingowym, ponieważ to właśnie najchętniej przeglądamy oferty, które w tytule posiadają określenie typu: tani, szybki. Dlatego też banki, oferujące kredyty gotówkowe, bardzo często posługują się ofertą o nazwie tanie kredyty gotówkowe. Jeżeli chcemy sprawdzić, czy są rzeczywiście tanie, powinniśmy dowiedzieć się jakie jest ich oprocentowanie i ile więcej wyniesie nas spłata zaciągniętego kredytu. Zazwyczaj tanie kredyty gotówkowe możemy przeznaczyć na jaki cel chcemy i nie musimy przedstawiać tego bankowi, który udziela kredyty gotówkowe. Inaczej jest w przypadkach, jeśli zaciągamy na przykład kredyty hipoteczne, ponieważ wtedy przedstawiamy konkretny cel, na jaki zamierzamy przeznaczyć pożyczone pieniądze. Ponadto, jeżeli jesteśmy rzeczywiście zainteresowani bankami, oferującymi tanie kredyty gotówkowe przede wszystkim powinniśmy przejrzeć kilka ofert i je porównać.


① Ośrodek Wypoczynkowy Impuls - Ocypel Szkolna 12 - domki letniskowe, tanie noclegi w Ocyplu\nZapraszamy na wczasy do Ośrodka Wypoczynkowego IMPULS w miejscowości Ocypel w Borach Tucholskich.\nProsimy zapoznać się z naszą ofertą oraz galerią zdjęć, która przybliży Państwu nasz ośrodek, wyposażenie oferowanych przez nas domków letniskowych, a także miejsca, które można zwiedzić w najbliższej okolicy.\nMamy nadzieję, że nasza propozycja spotka się z Państwa zainteresowaniem i wkrótce spotkamy się na wczasach w Ocyplu.\nBramaOśrodek wypoczynkowy Impuls położony jest w miejscowości Ocypel - 20 km od Starogardu Gdańskiego, w malowniczej scenerii Borów Tucholskich nad jeziorem Wielki Ocypel.\nWspaniały mikroklimat, świeże powietrze, czysta woda, cisza i spokój - wszystko to, czego Państwo szukają.\nW galerii znajdą Państwo fotografie ośrodka i jego najbliższych okolic.\nDrewniane czteroosobowe domki:\nCENA: 110 - 120 zł za dobę\nOferta noclegowa odwiedzana 922 razy w ciągu ostatnich 14 dni (dane aktualizowane raz dziennie) oraz 922 razy od 01.01.2013


Przyszłość polskiej energetyki, czyli 30. edycja Konferencji EuroPOWER - Energetyka24\n11 października 2019, 14:37\nTransformacja energetyczna odbywa się na naszych oczach. Jak wygląda innowacyjne podejście do energetyki w 2019? Jak utrzymać konkurencyjność przemysłu w UE i spełniać cele klimatyczne?\nW trakcie zbliżającej się jubileuszowej 30. edycji Konferencji Energetycznej EuroPOWER, przedstawiciele rynku energetycznego będą mieli okazję odpowiedzieć na te i wiele innych pytań oraz zagadnień związanych z sektorem. Wydarzenie odbędzie się 6 i 7 listopada 2019 r. w The Westin Warsaw Hotel.\nZbliżające się wydarzenie, co pół roku gromadzi wszystkich kluczowych przedstawicieli sektora, aby wspólnie przedyskutować najważniejsze aspekty funkcjonowania i rozwoju branży energetycznej. Podczas dwóch dni kongresu uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z tematami związanymi między innymi z przyszłością polskiej energetyki, wpływem rosnących cen na jej gałęzie, implementacją postulatów gospodarki obiegu zamkniętego oraz nowoczesnymi technologiami. Nie zabraknie także kwestii związanych z energetyką jądrową i finansowaniem inwestycji w sektorze energetycznym. Agenda wydarzenia została przygotowana przez Radę Programową pod przewodnictwem dr Leszka Juchniewicza. W dyskusji uczestniczyło kilkudziesięciu członków rady i gości m.in.\nRadosław Stach, Wiceprezes Zarządu ds. Produkcji KGHM Polska Miedź\nPrzemysław Kołodziejak, Wiceprezes Zarządu PGE Energia Ciepła S.A.\ndr Michał Michalski, Prezes Zarządu Polenergia SA\nAndrzej J. Piotrowski, Wiceprezes Zarządu PGE Systemy\n"Konferencja Energetyczna EuroPOWER stawia na nowoczesność. Naszą ambicją jest nadążać za rozwojem energetyki na świecie, a w niektórych dziedzinach nawet ten rozwój wyprzedzać."- Krzysztof Tchórzewski, Minister Energii\nKonferencja Energetyczna EuroPOWER odpowiada na wyzwania dzisiejszych czasów, takie jak polityka klimatyczna, odnawialne źródła energii i rosnące ceny. Tworzy neutralną platformę dialogu i konsultacji społecznych przedstawicieli polskiego rządu ze wszystkimi reprezentantami branży i sektorów współpracujących, Komisji Europejskiej i dostawców rozwiązań z całej Europy. Nadchodząca jubileuszowa edycja jest wydarzeniem, którego nie można przegapić.\nWszelkie informacje na temat Konferencji Energetycznej EuroPOWER można znaleźć za pośrednictwem oficjalnej strony kongresu www.konferencjaeuropower.pl oraz profili społecznościowych na portalach Facebook, Twitter oraz LinkedIn.


MyProtein 100% Witamina E 60 kaps. - Witaminy i minerały - www.swiatodzywek.com\n«Wróć | www.swiatodzywek.com » Witaminy i minerały » MyProtein 100% Witamina E 60 kaps.\nWzmacnia system odpornościowy i zwiększa wytwarzanie białych komórek\nZachowuje zdrowe komórki krwi i wytwarza cholesterol HDL\nWitamina E jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety, stosowanym przez szerokie rzesze osób na całym świecie. Stosowana jako część zdrowej i zrównoważonej diety ma wiele zalet. Witamina E (400 iu) jest oferowana jako łatwy do połknięcia żelowa tabletka. Jest przeznaczona do codziennego spożywania.\nWitamina E ma szereg zastosowań dla osób na każdym etapie życia, ponieważ ma wiele korzyści. Witamina E (400 iu) to silny przeciwutleniacz, co oznacza, że zmniejsza szkody wyrządzane przez wolne rodniki. Składa się z wielu różnych związków chemicznych znanych pod wspólną nazwą tokoferoli. Te związki organiczne występują naturalnie w wielu różnych pokarmach, w tym w oleju roślinnym i płatkach śniadaniowych.\nWitamina E składa się z wielu różnych tokoferoli różniących się właściwościami. Najsilniejszym spośród 7 różnych tokoferoli jest D-alfa-tokoferol wchodzący w skład tego suplementu, mający bardzo silne działanie antyoksydacyjne; organizm potrzebuje go także ze względu na jego rolę w syntezie lipoprotein wysokiej gęstości.\nżel-krem (żelatyna, glicerol, woda).\nWitamina E (jako D-alfa tokoferol): 400 IU (*3333%)\nJako suplement diety spożywać 1 żel-krem dziennie, najlepiej z posiłkiem.\nWielkość porcji: 1 żel-krem


Julia - Zdrowy Relax - Rzeszów - bukka.pl\nZdrowy Relax Wszyscy dostępni styliści Julia\nsearch_service Wybierz usługę... Masaż leczniczy 30 min. - 70 PLN Masaż leczniczy 1h - 120 PLN Masaż leczniczy 1h 30min. - 160 PLN Masaż relaksacyjny 30 min. - 70 PLN Masaż aromaterapeutyczny 30 min. - 70 PLN Masaż kamieniami wulkanicznymi 30 min. - 80 PLN Masaż woskiem aromatycznej świecy 30min. - 80 PLN Masaż lodem 30 min. - 60 PLN Masaż stemplami ziołowymi 30 min. - 80 PLN Masaż płynącą czekoladą 30 min. - 90 PLN Masaż antycellulitowy bańką 30 min. - 70 PLN Masaż body wrapping 30 min. - 80 PLN Masaż miodem 30 min. - 80 PLN Masaż Drenaż limfatyczny 30 min. - 70 PLN Masaż sportowy 30 min. - 80 PLN Masaż twarzy, szyi, dekolt 30 min. - 60 PLN Refleksologia stóp 30 min. - 100 PLN Zabieg «Gładkie dłonie» - 60 PLN Zabieg parafinowy na stopy lub dłonie 30 min - 80 PLN\nWita Stwosza 39A/3\n797 002 244\n793 717 052\nMasaż leczniczy 30 min. 30 min 70 PLN\nJest dobrym sposobem na zredukowanie stresu, pozwala się odprężyć, a w zależności od swojej formy, może mieć też właściwości lecznicze. Odpowiednio przeprowadzony potrafi poprawić stan psychofizyczny masowanego, działa przeciwbólowo, a także znajduje swoje zastosowanie przy poprawie jego wyglądu.\nbóle kręgosłupa różnego pochodzenia(zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe kręgosłupa, dyskopatie, skoliozy, rwy kulszowe, kręgozmyki, pogłębienie lub zmniejszenie lordozy i kifozy, choroba Schauermana, reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa – RZSK, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK)),\nchoroby narządu ruchu takie jak: zespół bolesnego barku (PHS), łokieć tenisisty, zespół kanału cieśni nadgarstka.\nMasaż leczniczy 1h 60 min 120 PLN\nMasaż leczniczy 1h 30min. 90 min 160 PLN\nMasaż relaksacyjny 30 min. 30 min 70 PLN\nJest jedną z form masażu, której głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Jest to zabieg naturalny polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty.\nżycie w ciągłym pośpiechu.\nMasaż aromaterapeutyczny 30 min. 30 min 70 PLN\npotrzeba poprawy krążenia,\npotrzeba poprawy stanu skóry,\nusprawnienie krążenia limfy.\nMasaż kamieniami wulkanicznymi 30 min. 30 min 80 PLN\nTo świetny sposób na relaks, szczególnie w chłodniejsze dni.Taki rodzaj masażu jest wykorzystywany w leczeniu różnorodnych schorzeń, takich jak zaburzenia hormonalne, trawienne czy nerwowe. Masaż kamieniami poprawia krążenie krwi, przez co pozwala na oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Po masażu trzeba przez jakiś czas zwiększyć ilość wypijanej wody, aby pozwolić na wypłukanie toksyn.\nstany zmęczenia psychofizycznego,\nnadmierny stres i związane z tym zaburzenia czynnościowe narządów,\nMasaż woskiem aromatycznej świecy 30min. 30 min 80 PLN\nJest zabiegiem łączącym w sobie masaż, aromaterapię i ciepło płomienia świecy. Masaż ten wykonywany jest włącznie ciepłym olejkiem ze świec, składających się całkowicie z naturalnych wosków oraz aromatycznej mieszanki olejów eterycznych.\nMasaż lodem 30 min. 30 min 60 PLN\nMasaż (krioterapia) który doskonale zwalcza problem pomarańczowej skórki i intensyfikuje spalanie tłuszczu. Doświadczane podczas masażu zimno powoduje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia, i działa przeciwzapalnie. Masaż wykonywany na twarz zapewnia elastyczność i wygładzenie skóry. Daną okolicę ciała masuje się specjalnym aplikatorem z lodem.\nz widocznymi oznakami cellulitu,\nz tendencją do obrzęków,\nz osłabioną odpornością – hartowanie organizmu,\nze spowolnioną przemianą materii i słabym krążeniem,\nnarażonym na stres, przemęczonym, którym brak sił witalnych,\nskórze zwiotczałej i ze skłonnością do pękania naczynek krwionośnych,\nintensywnie ćwiczącym, sportowcom,\nzmagającym się z chorobą zwyrodnieniową stawów obwodowych i kręgosłupa, zespołem bólu mięśniowo-powięziowego, zmianami przeciążeniowymi, zapaleniem powięzi podeszwowej czy kaletki krętarza.\nMasaż stemplami ziołowymi 30 min. 30 min 80 PLN\nWykonywany za pomocą zawiniętej w bawełniany materiał specjalnie dobranej mieszanki ziół. Głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie.\nbrak sprawności ruchowej,\nMasaż płynącą czekoladą 30 min. 30 min 90 PLN\nOpiera się na klasycznych technikach. Masażysta nakłada masę z białej i ciemnej czekolady z dodatkiem aromaterapeutycznych olejków (np. pomarańczowego, cytrynowego, czekoladowego) na miejsca poddawane zabiegowi, a następnie przeprowadza masaż poszczególnych partii ciała. Po masażu ciało owijane jest folią i przykrywane kocem. Po 15-20 minutach folia jest odwijana, a czekolada zmywana z ciała.\nw trakcie kuracji wyszczuplającej,\noznaki przedwczesnego starzenia,\nzłe samopoczucie / stres.\nMasaż antycellulitowy bańką 30 min. 30 min 70 PLN\nWykorzystywany tylko w przypadku zwalczania cellulitu, rozstępów czy innych problemów kosmetycznych jak to jest powszechnie przyjęte. Masaż z jej wykorzystaniem stosuje się również w dolegliwościach mięśniowych bądź też w celu zwalczania bólów kręgosłupa.\nzaburzenie przemiany materii,\nzaburzenie układu krwionośnego,\nzaburzenie układ limfatycznego.\nMasaż body wrapping 30 min. 30 min 80 PLN\nTo zabieg polegający na owijaniu ciała posmarowanego odpowiednim preparatem, specjalną folią lub bandażem. Owija się albo całe ciało, od szyi po palce stóp, albo pojedyncze jego partie. Celem zabiegu jest pobudzenie krążenia krwi i limfy, a przez to – wyszczuplenie, wygładzenie, zredukowanie cellulitu, poprawa stanu skóry.\nzły wygląd skóry.\nMasaż miodem 30 min. 30 min 80 PLN\nTzw. rosyjski - jest przede wszystkim zabiegiem oczyszczającym, odtruwającym. Wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka lepiej nawet od typowego peelingu. Przyspiesza przemianę materii bo wzmaga krążenie limfy, krwi oraz świetnie rozgrzewa. Poprawia elastyczność skóry i ją wygładza. Wzmacnia naczynia krwionośne. Usuwa toksyny.\nMasaż Drenaż limfatyczny 30 min. 30 min 70 PLN\nTo jeden z najprzyjemniejszych i relaksujących zabiegów. Jednak jego działanie odprężające to tylko przyjemny dodatek. Ten rodzaj masażu przede wszystkim usprawnia krążenie limfy i płynów tkankowych, a to przynosi szereg korzyści dla całego organizmu.\nMasaż sportowy 30 min. 30 min 80 PLN\nJest stałym elementem programu przygotowań każdej osoby zawodowo uprawiającej sport. Dzięki stosowaniu tej metody sportowcy chronią swoje ciało przed zakwasami, napięciem mięśni, szybciej regenerują się po wysiłku, lepiej przygotowują do zawodów, łatwiej leczą kontuzje.\nzlikwidowania skutków przetrenowania,\nusunięcia stanu zmęczenia mięśni i załego organizmu,\nprzyspieszenia krążenia krwi i chłonki.\nMasaż twarzy, szyi, dekolt 30 min. 30 min 60 PLN\nPodtrzymuje elastyczność mięśni i skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek. Podczas tego odmładzającego zabiegu pracuje się nad poprawą sprężystości mięśni twarzy, co bezpośrednio wpływa na poprawę elastyczności skóry twarzy i zapewnia jej dużo zdrowszy i atrakcyjniejszy wygląd. Podczas masażu stosowane są ruchy oklepywania, rozcierania, głaskania, ugniatania oraz oszczypywania zmarszczek. Podczas masażu niwelowane są również zmarszczki w okolicy czoła, kącika oczu (tzw. „kurze łapki”), bruzdy przynosowe, a także zmarszczki widoczne w kącikach ust.\nRefleksologia stóp 30 min. 30 min 100 PLN\nJest jedną z metod akupresury, czyli masażu polegającego przede wszystkim na ucisku konkretnych punktów ludzkiego ciała. Przez ciało człowieka biegną nerwy, które swoje zakończenia mają w palcach stóp i dłoni. Każda z takich ścieżek nerwowych to strefa, czyli zona. Poprzez stymulację odpowiednich zakończeń nerwowych w stopach można zatem wpływać na odległe części ciała, leżące w danej strefie.\nregulacja pracy narządów wewnętrznych,\nwspomaganie procesu oczyszczania nerek,\nZabieg «Gładkie dłonie» 30 min 60 PLN\nZabieg polegający na odbudowie skóry na naszych dłoniach.\nZabieg parafinowy na stopy lub dłonie 30 min 30 min 80 PLN\nprzykurcze pourazowe i pooperacyjne,\nprzygotowanie do ćwiczeń leczniczych,\nsucha skóra dłoni,\nzespół zimnych dłoni.\nUsługi dostępne do rezerwacji on-line w salonie Zdrowy Relax:\nMasaż leczniczy 30 min. 70 PLN\nMasaż leczniczy 1h 120 PLN\nMasaż leczniczy 1h 30min. 160 PLN\nMasaż relaksacyjny 30 min. 70 PLN\nMasaż aromaterapeutyczny 30 min. 70 PLN\nMasaż kamieniami wulkanicznymi 30 min. 80 PLN\nMasaż woskiem aromatycznej świecy 30min. 80 PLN\nMasaż lodem 30 min. 60 PLN\nMasaż stemplami ziołowymi 30 min. 80 PLN\nMasaż płynącą czekoladą 30 min. 90 PLN\nMasaż antycellulitowy bańką 30 min. 70 PLN\nMasaż body wrapping 30 min. 80 PLN\nMasaż miodem 30 min. 80 PLN\nMasaż Drenaż limfatyczny 30 min. 70 PLN\nMasaż sportowy 30 min. 80 PLN\nMasaż twarzy, szyi, dekolt 30 min. 60 PLN\nRefleksologia stóp 30 min. 100 PLN\nZabieg «Gładkie dłonie» 60 PLN\nZabieg parafinowy na stopy lub dłonie 30 min 80 PLN


Bardzo szeroki zakres usług u doświadczonego mechanika\nKażdy, kto ma własny samochód na pewno wie, że awarie pojawiają się bez żadnego ostrzeżenia. Potrafią one nie tylko znacznie wstrząsnąć rodzinnym budżetem, ale także pokrzyżować wiele planów. Ze względu na stopień zaawansowania technicznego współczesnych samochodów niezwykle trudno jest samodzielnie uporać się z problemem. Z pomocą przychodzą profesjonalni mechanicy. Co dokładnie znajduje się w zakresie ich usług?\nNaprawy układu zawieszenia\nWśród najczęściej pojawiających się awarii samochodowych, prawdziwego bólu głowy potrafią przysporzyć te związane z układem zawieszenia. Wbrew powszechnie panującej opinii poszczególne komponenty zawieszenia nie odpowiadają tylko za nienaganny komfort jazdy. Nie należy zapominać, iż zawieszenie w ogromnej mierze odpowiada za stabilność pojazdu, w szczególności przy dużych prędkościach oraz w zakrętach. Do szybkiego zużywania się komponentów zawieszenia wciąż przyczynia się stan nawierzchni dróg, który pozostawia wiele do życzenia. Elementami najbardziej narażonymi na uszkodzenia są amortyzatory wraz z ich osłonami, wahacze, końcówki drążków kierowniczych oraz stabilizatory.\nNajlepszym i najszybszym sposobem na usunięcie awarii jest udanie się do mechanika. Samodzielne próby poradzenia sobie z problemem mogą być opłakane w skutkach. Aby mieć pewność, że naprawa przeprowadzona zostanie z troską o każdy detal, warto w tej kwestii zaufać najbardziej renomowanym specjalistom. Zdecydowanie zalicza się do nich firma Auto-Spa, która dzięki swojemu ogromnemu doświadczeniu oraz wykwalifikowanej kadrze pracowniczej od lat zapewnia wszystkim zmotoryzowanym łatwy dostęp do usług na najwyższym poziomie. Klienci mogą liczyć nie tylko na miłą obsługę, ale także na rzetelność oraz terminowość wykonywanych zleceń. Co jeszcze znajduje się w ofercie najlepszych mechaników?\nNaprawy bieżące i serwis\nAby cieszyć się z długiej i bezawaryjnej pracy jednostki napędowej, warto zadbać o profesjonalny serwis. Bez względu na to, czy chodzi o silnik wysokoprężny, czy o benzynowy, regularne wymiany oleju wraz z filtrami powinny stanowi priorytet dla każdego właściciela pojazdu mechanicznego. Jest to zabieg, na którym zdecydowanie nie warto oszczędzać, ponieważ niskiej jakości olej może przyczynić się do degradacji silnika. Jeżeli do niej dojdzie, koszty wzrosną już nie kilku, a kilkunastokrotnie. W warsztatach można wymienić nie tylko olej, ale także filtr paliwa, filtr powietrza, czy filtry kabinowe.\nJednym z elementów z odpowiedzialnego dbania o pracę silnika, jest okresowa wymiana rozrządu. W tym przypadku również można liczyć na kompleksową obsługę. Warto również wspomnieć o możliwości wymiany klocków i tarcz hamulcowych oraz ustawienie geometrii kół. Dobry i polecany warsztat mechaniki pojazdowej to przede wszystkim najwyższa jakość połączona z korzystnymi cenami.\nRobert Król Auto - Spa- Robert Król\nNowy Dwór Gdański, Akacjowa 9\ntel. 601 833 689\nDlaczego nie należy bagatelizować usługi przeglądu okresowego auta?\nBędąc właścicielem samochodu, jesteśmy zmuszeni do przestrzegania zasad bezpiecznego poruszania się po drogach...\nJakie wyposażenie samochodu może okazać się przydatne\nSamochód w dobrym stanie równa się właścicielowi w dobrym humorze. Chyba nikt temu nie zaprzeczy. Nierzadko jednak...\nSerwis samochodów ciężarowych. Jakie korzyści daje Kontrakt Serwisowy Volvo ?\nRóżnice w sposobie eksploatacji oraz w metodyce serwisowania samochodów ciężarowych, a osobowych są oczywiste. Te...


Nowe trasy z Polski w siatce linii Wizz Air\nStrona główna » Turystyka » Nowe trasy z Polski w siatce linii Wizz Air\nWęgierski tani przewoźnik Wizz Air wraz z nowym rokiem ogłosił, że już wkrótce uruchomi nowe trasy m.in. z Gdańska i Poznania: Nowe trasy z Gdańska i Poznania. Linia lotnicza Wizz Air w marcu tego roku otworzy trzy nowe trasy z lotnisk w Polsce oraz ponownie uruchomi loty na dwóch już wcześniej obsługiwanych trasach.\nWęgierski przewoźnik pod koniec marca rozpocznie loty z Gdańska do Stavanger w Norwegi, które odbywać się będą 3 razy w tygodniu, oraz również z Gdańska do Arhus w Dani, dokąd polecieć będziemy mogli 2 razy w tygodniu. Nowym połączeniem będzie także trasa z Poznania do Barcelony dostępny 2 razy w ciągu tygodnia. Do siatki połączeń ponownie wracają połączenia z Gdańska do Goteborgu oraz Tampere, z których będziemy mogli skorzystać w tygodniu dwukrotnie.\nOtwarcie nowych tras linii Wizz Air spowoduje, że przewoźnik ten będzie obsługiwał łącznie loty na 79 trasach z Polski, z tego faktu na pewno zadowoleni są wszyscy klienci, ale również sam zainteresowany. Dzięki dodaniu nowych tras do rozkładu lotów przewiezionych zostanie ponad milion pasażerów na trasach z Polski w obecnym 2011 roku. Zarząd spółki dobrze wie, że Polska jest jednym z najważniejszych rynków w strategii firmy. Każdego roku coraz więcej pasażerów może doświadczyć nieporównywalnego poziomu podróży z Wizz Air, wszystko dzięki połączeniu usług na najwyższym poziomie z biletami w niskiej cenie.\nEuropejski przewoźnik Wizz Air już 16 kwietnia planuje uruchomienie swojej 16 bazy operacyjnej w Wilnie. Z nowoczesnej będzie wystartuje 8 nowych połączeń min. z Wilna do Londynu – Luton, Doncaster – Sheffield, Cork, Eindhoven, Sztokholmu – Skavsta, Mediolanu – Bergamo, Rzymu – Fiumicino oraz Barcelony. Początkowo obsługiwał je będzie tylko jeden Airbus A320. Jednak już w ciągu najbliższych 3 lat spółka planuje zwiększyć ilość maszyn i w 2014 r. dysponować 132 samolotami. Tak więc już niedługo będziemy mogli się cieszyć jeszcze szerszą siatką węgierskiego przewoźnika.\nNapisany dnia Wrz 7, 2016


legnica.gosc.pl → Trudna, ale potrzebna decyzja\n▲\t11 marca biskup legnicki zdecydował o odwołaniu wydarzeń, które mogłyby zagrażać bezpieczeństwu epidemiologicznemu.\nW środę 11 marca biskup legnicki zdecydował o odwołaniu wszystkich wydarzeń, które mogłyby skupiać wiernych z różnych stron diecezji. Decyzja ta dotyczy wszystkich wydarzeń diecezjalnych aż do 14 kwietnia. Jest to działanie prewencyjne, aby nie stwarzać sytuacji mogących być okazją do rozprzestrzeniania się koronawirusa.\nNie odbędą się więc między innymi Kongres Rad Parafialnych (zaplanowany pierwotnie na 14 marca) czy diecezjalna pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę (planowana na 20 marca). W krzeszowskim sanktuarium Matki Bożej Łaskawej będą wprowadzone obostrzenia. Zaplanowane na 19 marca uroczystości ku czci św. Józefa ograniczą się jedynie do Mszy Świętej.\nWiele innych wydarzeń, które miały odbywać się w ramach formacji niektórych grup lub wieńczyć przeżywanie Wielkiego Postu, zostały albo przełożone, albo nie odbędą się.\nNie odbędzie się też Światowy Dzień Młodych, który tradycyjnie przypada w Niedzielę Palmową (w tym roku 5 kwietnia). Caritas Polska podjęła decyzję, że ogólnopolska zbiórka żywności „Tak. Pomagam!”, planowana na 20 i 21 marca 2020 roku, ma zostać zorganizowana w innym dogodnym terminie.\nCo do wydarzeń organizowanych w parafiach, biskup decyzję o odwołaniu bądź nie pozostawia duszpasterzom, oczywiście z zastrzeżeniem, by zawsze uwzględniali zalecenia i prośby wszystkich służb państwowych.\nDecyzja biskupa spowodowała m.in. odwołanie zjazdu doradców życia rodzinnego, promocji kandydatów na nadzwyczajnych szafarzy Komunii św., spotkania przygotowującego do beatyfikacji sługi Bożego kard. Stefana Wyszyńskiego, spotkania Rady Katolików Świeckich czy zajęć na studiach podyplomowych Papieskiego Wydziału Teologicznego.


FEN 36: Marcin Wójcik zmierzy się z Ederem De Souzą - STsport : STsport\nFEN 36: Marcin Wójcik zmierzy się z Ederem De Souzą\nMarcin Wójcik (14-7, 7 KO, 5 SUB) zmierzy się z Ederem De Souzą (18-7, 7 KO, 9 SUB) podczas gali FEN 36, która 16 października odbędzie się w Szczecinie. Stawką tego pojedynku będzie pas mistrzowski FEN w kategorii półciężkiej, który należy do Polaka.\nWójcik jest mistrzem FEN od listopada 2020 roku, kiedy to pokonał przez techniczny nokaut Adama Kowalskiego. Wcześniej rozbił, w ten sam sposób, Rafała Kijańczuka w drugiej odsłonie walki. Podczas swojej pierwszej przygody w FEN, podczas gali FEN 8, już w 1. rundzie po jego popisowej akcji i poddaniu skapitulował Krzysztof Pietraszek. „The Giant” chwilę później, podczas 9. edycji, na pełnym dystansie pokonał Wojciecha Janusza. Przed ponownym dołączeniem do organizacji Wójcik znokautował Michała Gutowskiego. Sposobu na pokonanie Wójcika na przestrzeni całej, bogatej w sukcesy karierze, nie znaleźli między innymi Tomasz Kondraciuk, Michał Fijałka i Marcin Łazarz.\nEder De Souza ze znakomitej strony pokazał się podczas gali Seaside BattleS Dziwnów, gdy już w 1. rundzie pokonał Wojciecha Janusza. “Bambu” spośród 18 zwycięskich pojedynków aż 16 skończył przed czasem dziewięciokrotnie poddając swoich rywali. Souza w 2019 roku stoczył dwa pojedynki i oba wygrał – w pierwszym z nich już w premierowej odsłonie znokautował Santosa Gomesa, w drugim poddał Askara Mozharova. Walka z Wójcikiem będzie jego debiutem pod szyldem FEN.


PROGRAM PROFILAKTYKI POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ W PSZCZYNIE na rok szkolny 2015/ PDF\nDownload "PROGRAM PROFILAKTYKI POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ W PSZCZYNIE na rok szkolny 2015/2016."\n1 PROGRAM PROFILAKTYKI POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ W PSZCZYNIE na rok szkolny 2015/2016. Podstawa prawna: 1. Konstytucja Rzeczpospolitej Polskiej - art Konwencja o Prawach Dziecka - art..3, art. 19, art Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia roku dot. ramowych statutów publicznego przedszkola oraz publicznych szkół ( Dz. U. Nr 10, poz. 96 ) 4. Ustawa o systemie oświaty ( zapis postulujący wprowadzeni programów profilaktycznych, (Dz. U. tekst jednolity z 1996 r. Nr 67 poz. 329 z późniejszymi zmianami ) 5. Ustawa o przeciwdziałaniu narkomanii z dnia roku ( Dz. U. Nr 75, poz. 468 ) 6. Ustawa o ochronie zdrowia psychicznego z dnia roku ( Dz. U. Nr 111, poz. 535 ) 7. Ustawa o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu z dnia roku ( Dz. U. Nr 10, poz. 55 ) 8. Ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi z dnia r. ( Dz. U. Nr 35, poz. 230 z późniejszymi zmianami) 9. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 26 lutego 2002 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół (Dz. U. Nr 51, poz. 458 ) 10. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 17 listopada 2010 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno- pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach (Dz. U. z 2010 Nr 228, poz ) 11. Rządowy Program na lata Bezpieczna i przyjazna szkoła" 12. Rozporządzenie ministra edukacji narodowej z 6 sierpnia 2015 r. w sprawie wymagań wobec szkół i placówek Program profilaktyki adresowany jest do uczestników zajęć POPP, nauczycieli i rodziców. Zawiera propozycje tematów, których realizacja przewidziana jest w trakcie zajęć kół zainteresowań, podczas zebrań Rady Pedagogicznej oraz spotkań z przedstawicielami rodziców. Wszyscy nauczyciele POPP są zobowiązani do realizowania programu profilaktycznego w sposób kompetentny i w przyjaznej atmosferze. 1\n2 I. ZAŁOŻENIA PROGRAMOWE 1. CELE PROGRAMU Program pracy profilaktycznej jest wynikiem przyjęcia określonego systemu wychowawczego w oparciu o skoordynowanie działania całej placówki oraz specyfikę środowiska. Jest kompatybilny z programem wychowawczym POPP. Głównym celem programu jest aktywizacja i promocja rozwoju osobistego oraz stymulacja i korekcja rozwoju społecznego i osobistego dzieci i młodzieży. Realizacja programu ma pomóc uczestnikom zajęć lepiej radzić sobie z rozwiązywaniem problemów, które dostarcza im życie, rozumieć siebie, umieć współżyć z innymi, znajdować oparcie w sobie i innych, w trudnych sytuacjach np ; 1) Pomoc w zaspokajaniu ważnych potrzeb (np. sukcesu, przynależności) oraz osiąganiu satysfakcji życiowej poprzez angażowanie się w działalność sportową, artystyczna, społeczną. 2) Kształtowanie osobowości dzieci i młodzieży oraz wspieranie ich rozwoju poprzez: 3) Dostarczanie na poziomie odpowiednim do wieku informacji o mechanizmach uzależnienia, rodzajach substancji uzależniających oraz zagrożeniach towarzyszących ich zażywaniu; 4) Rozwijanie umiejętności odpowiedzialnego i świadomego podejmowania decyzji; 5) Wskazywanie możliwości unikania zagrożeń i podawania sposobów radzenia sobie z nimi; 6) Przekazywanie wiedzy o czynnikach środowiskowych, społecznych, ekonomicznych sprzyjających uzależnieniom; 7) Promowanie zdrowego stylu życia w sferze fizycznej, psychicznej, duchowej i społecznej; 8) Naukę umiejętności odmawiania i opierania się naciskowi grupy w kwestii substancji uzależniających; 9) Kształtowanie umiejętności korzystania ze swoich mocnych stron oraz lepszego radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych z rówieśnikami i dorosłymi; 10) Wypracowywanie podstawowych umiejętności umożliwiających podjęcie i zachowanie zdrowego stylu życia; 11) Rozbudzanie zainteresowań, 12) Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za siebie i innych; 13) Włączenie do czynnego uprawiania rekreacji ruchowej z poszanowaniem zasad fair play" i równych szans"; 2\n3 14) Wzbudzanie uczuć empatycznych, uspołecznianie; 15) Naukę samokontroli i samodyscypliny; 16) Naukę pozytywnego myślenia i samostanowienia o własnym życiu; 17) Budowanie systemu wartości zgodnego z ogólnie przyjętymi normami społecznymi; 18) Wskazywanie autorytetów, wzorców do naśladowania; 19) Wzmacnianie poczucia własnej wartości i wiary we własne siły; 20) Uwrażliwianie na piękno otaczającego nas świata; 21) Budowanie atmosfery życzliwości, otwartości w relacjach międzyludzkich; 22) Eliminowanie zachowań agresywnych, przemocy i konfliktów pomiędzy uczniami; 23) Rozwijanie umiejętności kulturalnego zachowania się w różnych sytuacjach życia codziennego, dbałość o kulturę języka i stroju; 24) Rozwijanie samorządności; 25) Kształtowanie postawy koleżeńskości, niesienia pomocy; 26) Uświadomienie sobie własnych emocji i potrzeby ich kontrolowania; 27) Promowanie ekologii; 28) Dbanie o zdrowie psychiczne; 29) Dbanie o bezpieczeństwo swoje i innych; 30) Poznanie podstawowych zasad pierwszej pomocy; 31) Kształtowanie przyjaznego stosunku do zwierząt z zachowaniem ostrożności podczas kontaktowania się z nimi. 32) Zapoznanie się ze sposobami bezpiecznego poruszania się w ruchu drogowym pieszych, rowerzystów i kierowców pojazdów. 33) Przekazanie wiedzy na temat praw człowieka, praw dziecka i wynikających z nich obowiązków. 34) Przekazanie informacji na temat łamania praw człowieka na świecie. 35) Poznanie instytucji działających na rzecz ochrony praw dziecka 36) Uświadomienie dzieciom, że oprócz praw mają również obowiązki 37) Uświadomienie że w ich otoczeniu są osoby do których mogą zwrócić się o pomoc. 38) Poznanie sposobów wyrażania pozytywnych i negatywnych opinii, poglądów. 39) Zauważenie różnic i podobieństw między ludźmi, jako podstawy tolerancji wobec inności (kolor skóry, płeć, pochodzenie, niepełnosprawność) 3\n4 2. ZADANIA PROGRAMU 1) Oferowanie uczestnikom atrakcyjnych zajęć, w trakcie których mogą realizować swoje zainteresowania i budować swoją samoocenę; 2) Doskonalenie kadry pedagogicznej pod kątem realizacji programu profilaktyki; 3) Wypracowanie wspólnych zasad i procedur obowiązujących w placówce; 4) Organizowanie przedsięwzięć wspierających uczestników zajęć w rozwoju psycho - społecznym; 5) Podejmowanie współpracy z instytucjami wspierającymi placówkę w realizowaniu profilaktyki; 6) Podejmowanie współpracy z rodzicami; 7) Włączenie uczestników i placówki w akcje lokalne o charakterze profilaktycznym; II. SPOSÓB REALIZACJI - METODY Zajęcia prowadzone są przede wszystkim metodami aktywnymi, dającymi okazję do osobistego i bezpośredniego doświadczenia różnych sytuacji problemowych: 1. Praca w małych i dużych grupach; 2. Gry i zabawy integrujące; 3. Burza mózgów; 4. Scenki, psychodramy; 5. Autoprezentacja; 6. Zajęcia w terenie (wycieczki, rajdy); 7. Pogadanki, prelekcje, dyskusje; 8. Rysunek; 9. Spektakl, film; 10. Projekt; 11. Uczestnictwo w akcjach środowiskowych, konkursach, quizach, przeglądach; III. PRZEWIDYWANE EFEKTY ZAJĘĆ W wyniku realizacji programu profilaktycznego uczestnik zajęć Powiatowego Ogniska Pracy Pozaszkolnej: 1. Zna siebie i innych, swoje mocne i słabe strony; 2. Ma umiejętność konstruktywnego rozwiązywania sytuacji problemowych (sztuka odmawiania); 3. Ma rzetelną wiedzę z zakresu profilaktyki uzależnień i wykorzystuje jej w życiu;, 4\n5 4. Zna zachowania obronne w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu i życiu (obrona przed obcym); 5. Dba o swoje zdrowie, bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój; 6. Ma silne więzi ze swoim regionem, kultywuje tradycje; 7. Zachowuje się kulturalnie, wyraża w czynach i słowach swój szacunek do osób dorosłych oraz koleżanek i kolegów; 8. Radzi sobie z przejawami przemocy i potrafi eliminować własną agresję; 9. Potrafi reagować adekwatnie do sytuacji; 10. Potrafi rozróżniać, okazywać uczucia i panować nad własnymi emocjami; 11. Potrafi współpracować z innymi; 12. Potrafi podejmować decyzje i ponosić konsekwencje własnych wyborów; 13. Jest współtwórcą i uczestnikiem zajęć; 14. Ma poczucie przynależności do grupy; 15. Rozwija swoje zainteresowania; 16. Zdaje sobie sprawę z zagrożeń, z jakimi może się spotkać; 17. Nie podejmuje zachowań ryzykownych dla bezpieczeństwa i zdrowia siebie samego i innych osób; 18. Określa prawa i obowiązki; 19. Jest świadom swoich praw i obowiązków, korzysta ze swoich praw; 20. Wie jak można pomóc dzieciom potrzebującym; 21. Jest tolerancyjny wobec inności; 22. Wie, że powinien przeciwstawiać się przemocy; 23. Wie, jak rozładować własną złość; 24. Wie, do kogo może zwrócić się o pomoc w przypadku łamania praw oraz zachowań agresywnych; 25. Wzmacnia swoją godność i poczucie wartości. IV. SPOSOBY EWALUACJI 1. Obserwacje dzieci; 2. Diagnoza sytuacji ucznia, stała kontrola; 3. Analiza działań i wytworów uczniów; 4. Procedury postępowania w sytuacji zagrożenia uczniów; 5. Wytwory artystyczne ( prace plastyczne, literackie); 6. Rozmowy z uczniami i rodzicami, pogadanki; 7. Ankiety, wywiady. 5\n6 V. PARTNERZY W ramach realizacji Programu Profilaktycznego pomocne będą instytucje działające na terenie gminy i powiatu. Do instytucji tych zaliczyć należy: 1. Centrum Wsparcia Dziecka i Rodziny PRZYSTAŃ w Pszczynie 2. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna 3. Dom Pomocy Społecznej w Pszczynie 4. Samorząd Miasta i Gminy 5. Policja 6. Straż Pożarna 7. Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie Program profilaktyki na rok 2015/2016 zatwierdzony uchwałą nr 4/2015/2016 Rady Pedagogicznej POPP w dniu 27 sierpnia 2015 r. 6\nProgram Profilaktyki Ogniska Pracy Pozaszkolnej 175 w Warszawie na rok szkolny 2016/2017\nZałącznik do Uchwały Nr 2/2016 Rady Pedagogicznej Ogniska Pracy Pozaszkolnej 175 z dnia 13 września 2016 roku Program Profilaktyki Ogniska Pracy Pozaszkolnej 175 w Warszawie na rok szkolny 2016/2017 Różnorodność


Jaka będzie warszawska Nowa Towarowa? - Architektura\n02 lis 2015 11:53\nDariusz Hyc, Agata Stelmach i Kaja Dziarmakowska - to oni będą czuwać nad warsztatem dotyczącym opracowania programu przemian w sferze przestrzennej, gospodarczej i społecznej w obszarze ulicy Towarowej w Warszawie.\nNowojorski Broadway ze swoimi 240 kilometrami długości czy Wall Street, gdzie piszą się wielkie karty historii. Londyński Oxford Street z pół milionem odwiedzających dziennie, barcelońska La Rambla, najweselsza ulica świata albo brazylijska Rua Gonçalo de Carvalho, cała porośnięta drzewami posadzonymi przez mieszkańców. Jaki wpływ ma architektura i planowanie przestrzenne na interakcje społeczne? Jakie powinny być ulice, by korzystali z nich szczęśliwi ludzie? I jaka będzie warszawska Nowa Towarowa? O tym podczas speed datingu z architektami, aktywistami miejskimi i przedstawicielami władz samorządowych – 3 listopada, godz. 18:00, klubokawiarnia Chłodna 25, Warszawa. Porazmawiamy z:\n☛ Dariuszem Hycem z Oddziału Warszawskiego SARP o tym, jak powinna wyglądać przestrzeń publiczna, by mieszkańcy czuli się w niej dobrze\n☛ Agatą Stelmach – project managerką z firmy Skanska Polska o efektywnym zmienianiu przestrzeni publicznej w porozumieniu z mieszkańcami\n☛ Kają Dziarmakowską – badaczką społeczną z Pracowni Badań i Innowacji Społecznych STOCZNIA o wpływie architektury na jakość życia ludzi\nWarszawa RSS Dariusz Hyc RSS Nowa Towarowa RSS Agata Stelmach RSS Kaja Dziarmakowska RSS


Kancelaria Prawna Łańcut - Sylwia Karp - Klienci biznesowi\nNasza Kancelaria świadczy dla przedsiębiorców kompleksowe usługi w dziedzinie indywidualnego i zbiorowego prawa pracy. Kancelaria jest podmiotem zapewniającym jej Klientom zarówno stałą i bieżącą obsługę prawną, porady prawne w zakresie prawa pracy, jak również okresową lub doraźną pomoc w tym obszarze prawa.\nRejestracja i przekształcanie spółek, stowarzyszeń, fundacji\nKancelaria Adwokacka Adwokat Sylwii Karp-Rut od wielu lat prowadzi obsługę korporacyjną spółek prawa handlowego, która w szczególności polega na:\nPieczęć prewencyjna została zaprojektowana dla wszystkich, którzy dbają o bezpieczeństwo i płynność finansową w swojej firmie i chcą w praktyczny i efektywny sposób wyegzekwować od swoich kontrahentów płatności w terminie. Umieszczenie pieczęci na wystawianych fakturach lub innych dokumentach handlowych jest sygnałem ostrzegawczym dla kontrahentów.\nKancelaria oferuje szeroką pomoc w zakresie dokonywania transakcji dotyczących praw własności intelektualnej, w szczególności poprzez przygotowywanie umów licencji oraz przeniesienia własności autorskich praw majątkowych, zgłoszenie wynalazku w celu uzyskania patentu,\nWielu przedsiębiorców napotyka na problemy z uzyskaniem zapłaty za dostarczone towary lub wykonane usługi. Prowadzi to nie tylko do nie uzyskiwania należnych pieniędzy, lecz także zmusza do tego, by prowadzić dodatkowe działania, niezwiązane z bezpośrednim uzyskiwaniem przychodów. Traktując proces sądowy jako ostateczny środek dla zaspokojenia roszczeń, staramy się w sposób polubowny doprowadzić do regulacji zadłużenia.