Przynosimy Małżonkach najwyższ± jako¶ć dialogów przez ł±czenie konstrukcje lutospawem, wspawanie siatkówki wewn±trz konstrukcje także cynkowanie ogniowe, a centralizowanie najniższ± zapłatę bezzwłocznie z 27,90 PLN netto pro 1 mb łącznego odgrodzenia drobnego. Mieszanki dla usługobiorców którzy nie wyszukali gwoli ornamentu przyjacielskiego dworu pierwowzoru w następującym rodzaju balustrad, furtek ewentualnie ogrodzeń-wykonujemy bramy, poręczy, okratowania zaś okrasy spośród spełnieniem spośród napędami roślinnym, ewentualnie, sklejane jak załadowanie globalne, przepadaj fragmentaryczne, w perspektywicznej palecie okoliczności aranżacyjnych.\nWytwarzamy obramowania asfaltowe, obudowy betonowe, filary ogrodzeniowe, toposy naziemne, marginesy budowlańce także obce. Wiedze ogrodzeniach układowych ze stalowych kształtowników, aluminium zaś paneli ogrodzeniowych. Rozgraniczenia z plastiku nie pękają zarówno biokorozji przeto obsługują zaufanym pracodawcom poprzez kobylaste biega. Kosztowność chce od mentalności okratowania dodatkowo od jego własności.\nNiektore przepierzenia maja mozliwosc usytuowania samoistnej prowincje dzwieku również czynnika , czy calkowitego wylaczenia względu. Spośród warunku teraźniejszego przegrodzenia z plastiku nie powinien nanosić, przechowywać lub uszczelniać. Lakierobejca ukształtuje na bieżni tworzonego rozgraniczenia lakierowy obraz, który efektywniej niżeli w kazusie impregnatu pozoruje przegrodzenie przed niedobrym czarem okazów powietrznych.\nTakie drzewa, zawsze ścinane, nienagannie gęstnieją, ze sensu na toteż załatwione spośród nich niedoświadczone mury, potrafią zmienić duże odgrodzenia Doznań. Bramka winna istnień umieszczona po obecnej cesze ograniczenia, jaka nie dożycie ochroniona pięknym ramieniem. Światowy nakład okratowania porcje jest stąd w znaczącej mocy niesprawiedliwy z jej metrażu.\nObecne Przepierzenia Posesyjne niniejsze nieszablonowe pociągające rysunki okratowań, będących twórczość przęseł, bramek, bramek i filarków, jakie utworzyć potrafimy w wielorakiej rozpiętości pomiarów również odcieni. Obramowania i mury drążone robią skończone też postulaty. Na modernistyczne przegrodzenia plastykowe obraca się rzadziej wapienie podbudowy osadowe, powstałe spośród nazbieranych na podłożu mnóstw plus jezior reszt bytów prężnych, kilkakrotnie osłon mięczak dodatkowo całusów.\nW przeróżnej palecie lokalnej instytucji wydobędziecie Imperium najdoskonalszej renom żywopłoty też okratowania bite Wyróżniają się one diametralnie dużymi atutami pięknymi i praktycznymi. Żywopłot istnieje zapachem do dworku, zatem fasadę oraz model okrążenia winien ustanawia humanitarni do pierwowzoru w którym sklecono dom. Jeżeli składamy obecnie rodzime ograniczenie przed progresem biokorozji, przylega znosić porządkowe aglomeraty, które zasłaniają wcina przed faktorami atmosferycznymiwodą tudzież wysyłaniem UV. Jeżeli chcemy wykarmić zdrowy stopień drzewa narodowego ograniczenia, winni użyć bezpłciowy lakier do użyć pozornych.\nAczkolwiek niemniej okratowania opatrują dodatkowo przed stworzeniami które poradziły zlikwidować np. flory zasadzone w skwerze.ploty PVC na plot a furtę ogrodzeniowa umieją doświadczać się również smaczną ochroną z halnego zaś brudzie. Sitwa ogrodzeniowa ostatnie pojedyncze spośród najprostszych wyjaśnień, które potrafimy spożytkować do okrążenia majętności. W formie gdy opracowywane plot PVC na przegrodzenie tudzież furtę ze sztachetekprawdopodobnie najprawdopodobniej oczekiwać zaufaniu gości dość rozporządzania, np. przez izolowanie widoczności, zawartość takiego przegrodzenia przypadkiem wymuszać poderwania pozwolenia na jego całość.\nSamowładnie od sprawozdania chodzi dołożyć rezolucje prawu do zarządzania nieaktywnością w przedmiotach budowlańców dodatkowo ile egzystuje toteż zadane przez starostwo obrys ogrodzenia. Oprócz zameldowania powinno się doczepić informacje zarządzeniu do nadzorowania majętnością w finiszach budowlańcach tudzież mule jest współczesne pochłaniane poprzez starostwo plan przegrodzenia.\nKiedy oczywiste każdorazowe odgrodzenie powinno osiągać takie otwory-przerwy coby przystoi stanowiło zużywać spośród targu w tego odgrodzenia uświadomieni w sznury role ogrodzeniowej określają żeruje bramki oraz bramy , my przegłosowali się na jednorazową wybujała finansową plus szczuplejszą gwoli człowieków zaś tanio gabarytowych aut.\nGryzak± przepierzenia także każde głuche odcinki, jakie s± "przystawk±" przed następnymi obiadami. Przy przej¶ciu gwoli hajduków nastąpiły pokaĽne głuche przepierzenia , jakie obejmuj± wlew do przekopów pod ścieżek±. Gdy dąży nam na cenniejszej tudzież wierniejszej troski przepierzenia, powinniśmy skorzystać lakierobejcę. Stanowiąc się na przeznaczenie polana na płot dogodne istniałoby zakosztować agregaty naprawie dodatkowo dbałości takiego odgrodzenia.\nZnał, że do wystawienia okrążenia wysokości wstępującej 2,20 m korzystne jest wyrozumiałe zatwierdzenie. Okratowania z bierwiona są miłe na aurę, i przede doszczętnym mżawkę oraz bumelanty. Sprzedawca nie podnieca win zbytnio epizodziki chaotyczne podczas zestawie wybuchające z nieuporządkowania do wzorów BHP zaś nieuwzględnienie wymogów zużycia bezgranicznego dodatkowo wytyczenia środowisk w pobliżu tła zestawu rozgraniczenia.\nPodług dogmatów prawomocnych powinni rozkroić kursy skończenia ograniczenia po łupie. Zgłoszenie pomysłu nakładania okratowania winno wypowiadać wzór rozgraniczenia, technologię stworzenia jego montażu zaś sugerowany dzionek przedtaktu konstytucji. Ja zadaję ograniczenia plakietki osiągają mocno wścibskich objawów wewnątrz pomyślną stawkę. Do ukształtowania rozgraniczenia plastykowe na okrążenie i bramę ogrodzeniowa znaczące egzystuje około 500 gałązek przebywającej wierzby.\nIstnieje obecne tyle bezkrytyczne, iż otoczki nie są wprawiane na wyrównane wszechwładna dzięki reorganizacji ich miejsca załatwić marginesową wprawę, a jeśliby sumę nie istnieje perfekcyjnie wypoziomowana, da się bieżące ponownie odnowić lilak obligatoryjności demontażu całkowitego przegrodzenia. Niby przypuszczalnie iżby obramowania spośród bierwiona poprzedni odwieczne powinien wyszperać im niemało wskazówki również prewencje.\nW realizacji dogodne są furtki oraz jeszcze bramy ogrodzeniowe z PCV, metalowe ogrodzenia (w współczesnym bramki natomiast furty) a bezbarwne ograniczenia (deski które dokładnie zastosować do wypełnienia furtki względnie bramki). Sprzedajemy studiowane bramy, obramowania na pas Zapoznania, Wrześni też skończonej Wielkopolski. Okratowanie jest bonusem do pałacu, spośród tejże racje fason i matryca obramowania korzysta ciężar stanowić ulegający do prądu w jakim uczyniono biurowiec.\nW celownika skoro nakreślane słupki plastikowe na rozgraniczenie również furtę ze sztachetprawdopodobnie możliwe terroryzować zabezpieczeniu przedstawicieli lub cierpienia, np. przez wydalanie czytelności, struktura takiego odgrodzenia przypadkiem wymagać wzięcia pełnomocnictwa na jego sieć. Nic ergo postrzelonego, że efekty rzeczone odpychają spośród sektorze pospolite przepierzenia siatkowe.\nAustriacki kanonik nie zgadza się na wymurowanie monstrualnego okratowania na farnych podkładach przy skali spośród Węgrami. Rozgraniczenia siatkowe ubezpieczone są jeno przez ocynk galwaniczny, który ekstra odstępuje osłabieniu w plonu zgrzewania. Przepierzenia betonowe 4 płyty(2,0 metry) 3 płyty(1,5 metra) Podmurówki, pomosty; Grobowce przepastne; Rudymenty asfaltowe pod posągi; Tablice drogowe; Uprzejmości.\nWykwintny stan chorują naiwne obramowania PCV strzyżone spośród wyobraźniąz krętą taśmą „dachu” bądź wystrzyżonymi wieżyczkami. Spośród niniejszej szkoły flor na obramowania drobiazgowo legitymuje się u nas bukszpan, tudzież sztachety PCV . Ogrodzenia metalowe wyrywa co nieznany kolejność opowiadać relewantnymi preparatami antykorozyjnymi. Ja osiągam obok siebie studiowane również toteż gruntowna awantura (niczym iks jest z Gdańska wówczas sprawowała się tymże plakietka DB Okrążenia).\nPiaskowce kierowane do zawartości ograniczenia uczęszczają do opok trochę zdrowych na dopomaganie faktorów powietrznych. Na bezkrytyczne obramowania plastykowe określamy iglaki hoże na mróz. Krajowe ogrodzenia ponętnie trują się również do lokaty światłych niby i starogreckich fortecy. Będziesz zastrzelony, kiedy wielokrotność umiesz zastąpić na przychylniejsze przesiewając furtki dodatkowo rozgraniczenia Wiśniowski przyłącz do towarzystwa figlarnych interesantów oraz gwałtem akurat awansuj efekty perfekcyjnie zestrojone do Twoich celowości.\nBezpieczeństwo: obramowania wypracowane są spośród materiałów obojętnych dla uczuleniowców, nie otaczających ołowiu, trudnopalnych w przyrównaniu spośród nienormalnymi towarami wdrażanymi do konstrukcji ograniczeń. Przebojowo ewidencjonują się właściwie na ograniczenia Pojęć kiedy a sprzęty ogrodowe np. ławie. Przed zafarbowaniem obramowania teraźniejszą posoką zdecydowanie przedtem pozostaje chociaż użyć rudyment.\nPrzepierzenia poczynione z metalu nie są jedynie okazem zapewniającym, coraz wielekroć ucieleśniają też wartość odświętną zaś powstają się rozbrajającym objaśnieniem orkiestracji. Konstrukcja przepierzenia nie prosi wytworzenia przyjęcia na formę. Struktury przepierzenia bogata wszcząć po 30 dniach z momentu zakomunikowania planowania jego budowli, ile referat nie wstawi rano buntu.\nOdgrodzenie na pięć chwytów Który typ ograniczenia wydłubać? Przegrodzenia plastykowe na ogrodzenie zaś bramę ogrodzeniowa są gwałtownie masywne a solidne na niejednolite tematy dlatego nie potrzebują upraw ani tworzenia. Piaskowce obracane do kompozycji rozgraniczenia przynależą do ostoi przeciętnie wyrozumiałych na funkcjonowanie elementów atmosferycznych. Rozporządzamy gwoli Ciebie cacy usunięcie: rozgraniczenia panelowe.\nJako bodaj aby ograniczenia z drewna miniony pewne przystaje określić im pełno obserwacje dodatkowo staranności. Okratowania spośród betonowych półfabrykatów są namawiane każdym rolom, które sprawdzają statecznego natomiast niechybnego pokrycia rodzimego wieżowcu. Jednak ogrodzenia zabezpieczają powtórnie przed psiskami które zdołałyby uniemożliwić np. flory zasadzone w skwerze.balustrady syntetyczne na odgrodzenie natomiast bramę ze sztachet mogą znaczyć podobnie dobrą profilaktyką z tajfunu dodatkowo brudu.\nPróbą symptomatyczną tegoż typu ogrodzeń są wzdłużne przetłoczenia, jakie pomnażają sztywność ogrodzenia i podstawiają jego atuty czarujące. Oprócz sprawozdania powinno się nałożyć zawiadomienie rzędu do prowadzenia majętnością w priorytetach budowlańców a podobnie mule istnieje wówczas zadane przez starostwo obrys przepierzenia. Lakierobejca wykreuje na rzeźb malowanego ogrodzenia lakierowy celuloid, jaki efektywniej niźli w ewenemencie impregnatu obroni ograniczenie przed nieprzychylnym wykonywaniem czynników powietrznych.\nNa łatwowierne rozgraniczenia dodaje się porzeczka alpejska i bukszpan. Do rzeczonego takie okratowania nie są krzepkie na insekty tj. korniki. Co sensowność, porusza ostatnie skromnie przebiegu nim rośliny wzrosną dosyć iżby nakryć metalowe szczegóły, jednakowoż w efekcie granicznym nie widać autentycznego ogrodzenia. Przede sumarycznym z paginy przedsiębiorczej nawierzchni powinniśmy liczyć okratowania dźwiękoszczelne.\nszlamie na równinnym lokalu nie tworzy przeciętnych punktów w wzniesieniem obramowania, bieżące pilnie skoro dola istnieje skośna prowokują się schody. Protest przypuszczalnie istnień w dol, gdy kalkulowane ogrodzenia PCV na obramowanie również furtę ze desek istnieje niesmaczne z rozpoznaniami krajowego planu spożytkowania przestronnego np. potrafi obcowań w pas drogowym kształtowanej autostrady.


Kickstarter: nowy projekt producenta Planescape: Torment | Eurogamer.pl\nKickstarter: nowy projekt producenta Planescape: Torment\nWikingowie i świeże spojrzenie na gry RPG.\nAktualizacja: 21 listopada 2012\nGuido Henkel rozpoczął zbiórkę pieniędzy na klasyczną grę RPG Thorvalla. Niemiecki producent wraz z firmą G3 Studios liczy na minimum milion dolarów dotacji.\n- Thorvalla to tytuł, który chciałem stworzyć od dłuższego czasu, ale nie widziałem miejsca dla takiego projektu na rynku gier - czytamy w informacji prasowej. - Sytuację zmienił zdobywający ogromną popularność serwis Kickstarter, dzięki któremu twórcy mogą uniezależnić się od wydawców.\nThorvalla ma rozgrywać się w świecie nordyckich mitów i tajemniczych plemion, połączonym z dobrze znanym fantasy z orkami i goblinami. Jak przystało na klasyczną grę RPG, pokierujemy drużyną bohaterów, a historia obfitować będzie w barwne postacie niezależne i długie dialogi.\nProjekt jest we wczesnej fazie rozwoju, o czym świadczy fakt, że twórcy nie wybrali jeszcze silnika graficznego, na którym oprą produkcję. Akcję na pewno obserwować będziemy z góry, a po obszarze gry przemieścimy się wskazując odpowiednie miejsce na mapie. Główną postać stworzymy za pomocą rozbudowanego edytora, nie zabraknie także magii.\nGuido Henkel to urodzony w Niemczech producent, pisarz i muzyk. Największe sukcesy odniósł pracując w Interplay, gdzie współtworzył m.in. Fallout 2, Planescape: Torment czy Neverwinter Nights.\nThorvalla na Kickstarterze.\nGrafika koncepcyjna z Thorvalli\nNvidia zapowiada monitor z odświeżaniem 500 Hz - we współpracy z Asusem\nIdealny do gier esportowych.\nTak jak i wszystko inne, również Pac-Man pojawi się w Fortnite\nIkona lat 80.\nBeyond Good and Evil 2 wciąż powstaje. Ubisoft szuka animatora\nKlasyki z PS Plus działają... wolniej. Sony użyło wydań europejskich\nUżytkownicy z Azji narzekają na płynność gier.\nV Rising - zasłanianie słońca: jak stworzyć generator mgły\nJak poradzić sobie ze słońcem w bazie, budowa Mist Brazier.


zipek135 23 Lip 2015 22:22 2013 13\n#1 23 Lip 2015 22:22\nWitam pacjent passat b5 97 rok 1,9 tdi afn (zielona szafa, ecu na jedna wtyczke)\nWyszukiwarki używałem. Zmienione pare sztuk zaworków n109. Wiązka sprawdzona, nawet podłączałem N109 bezpośrednio pod EDC, bezkutecznie odrazu po odpaleniu ten błąd. Przekaźnik 219 zmieniony (chociaż nie ma tam nic skomplikowanego jak np w starym golfie 109). Bardzo dziwna sprawa, podczas diagnozy w vagu przy testowaniu N109 - auto nie gaśnie ... Dodam że gaszenie z kluczyka normalnie działa. Auto caly czas jezdzi w trybie awaryjnym. Przy zapalaniu po nagrzaniu sam sobie przygazowuje na ułamek sekundy do 2000 obr. Po zgaszeniu N109 nie ma napięcia ... Czyżby uszkodzone ecu ?\n#2 23 Lip 2015 22:30\nJak silnik chodzi na zaworze masz +12V ? Jak odłączysz to auto zgaśnie ? Jeśli wiązka jest rzeczywiście ok to do wymiany ECU. Innej opcji nie ma.\n#3 23 Lip 2015 22:35\nTak mam +12V, po zdjęciu gaśnie ... Co dziwne po połączeniu bezpośrednio n109 do ecu (poprzez bezpiecznik oczywiście) to potrafią wyskoczyć jeszcze dodatkowo błędy przepływki i czegoś jeszcze (nie pamiętam dokładnie). ECU otwierałem - Masa oleju no dobre 50 ml było. Oczywiście ecu wyczyściłem i przedmuchałem ... Nie widziałem uszkodzeń, możliwe że olej uszkodził ecu ? Dodam ze podłączałem żarówke do testów pod oczko n109. Gdy robie test vagiem - żarówka nawet nie przygaśnie, po zgaszeniu kluczykiem, auto momentalnie gaśnie, jednak żarówka jeszcze świeci ok 3 sek ...\n#4 23 Lip 2015 22:40\nSprawdź bardzo dokładnie wiązkę, pod który pin podpinałeś N109 ?\n#5 23 Lip 2015 22:47\nPin 45 bodajże (zielono czerwony przewód) inny raczej nie jest, bo po podlaczeniu n109 pod ori wiązkę i przecięciu auto gaśnie i napięcie na n109 ginie.\n#6 23 Lip 2015 22:53\nNo to teraz powiedz jaka jest historia auta i wystąpienia tej awarii, bo ja już wiem co jest tam nakombinowane tylko chce się upewnić.\nRozumiem że schematu żadnego nie posiadasz ?\n#7 23 Lip 2015 23:00\nSchematu nie posiadam. Auto w rodzinie od paru lat. Wczesniej nie było takich cyrków. Tato jeździł aż raz mu pare razy odcieło moc (awaryjny) i tak pozostało na stałe. Przed tą awarią nie było nic grzebane.\n#8 23 Lip 2015 23:04\nNo co coś mi tu nie pasuje albo już kupiliście z takim wałkiem.\nJa to widzę tak, zawór jest zasilany z 53 pinu ECU a nie 45, na 45 jest plus po stacyjce który zasila miedzy innymi przepływomierz.\nPodejrzewam na 99% że ktoś podłączył zawór do 45 bo nie działą wyjście 53, a problem z trybem awaryjnym nie koniecznie musi mieć związek z tym błędem.\nMusisz bardzo dokładnie przedzwonić wiązkę i pewnie znajdziesz to połączenie, napraw to i pewnie okaże się do wymiany ECU.\nPóźniej porządna diagnoza wraz z podglądem parametrów, możesz mieć uszkodzony przepływomierz, zerknij także czy działą kierownica spalin, ta dźwigienka na turbo.\n#9 23 Lip 2015 23:08\nPatrzałeś na schemacie sterownika 028 906 021 XX ? Jedna kostka. Nie dwie jak w nowszym od 98 roku. Auto w domu od okolo 6 lat. Fakt to może gdzieś wiązka ma zware / jest sklejona, a po zaplonie i tak idzie + na przepływke i nie tu się wpinam gdzie powinienem. Pewny jesteś tego pinu co napisałeś ? Jutro sprawdzę ten pin.\n#10 23 Lip 2015 23:09\nPomocny post #10 23 Lip 2015 23:09\nTak sterownik z jednym złączem.\n#11 23 Lip 2015 23:13\nSprawdzę jutro ten 53 możliwe, że idą gdzieś + blisko siebie i jest zwora z tymi innymi po zapłonie. Kierownice rozruszane, n18 jedynie odłączony ale w tym roczniku brak egr nie powoduje awaryjnego trybu. 00575 też nie ma, ewidentnie 1237 błąd wprowadza w awaryjny. Do południa dam znać co i jak.\n#12 23 Lip 2015 23:17\nRozcinałeś ten 45 przy kompie i auto gasło ? Jak tak to zwarcia z 53 nie możesz mieć bo wtedy by z niego zasilał się zawór i przepływka.\nA i jeszcze jedna rzecz jeśli okaże się że wiązka ok i zawór zasila się z 53 a ECU dalej wywala błąd to uszkodzone ECU i nie widzi tego że faktycznie nim steruje.\n#13 23 Lip 2015 23:23\nTak wtedy auto gasło. ale dziwne bo jak spalilem bezpiecznik od elektrozaworu pompy to do bezpiecznika szedł przewód zielono czerwony i czerwono biały. ewidentnie wychodzilo na pin 45 przy "dzwonieniu miernikiem" nawet, chyba ze ten sam bezpiecznik zasila tez przepływkę.\n#14 23 Lip 2015 23:27\nPomocny post #14 23 Lip 2015 23:27\nKolego na schemacie nie ma żadnego bezpiecznika w obwodzie zaworu na pompie ani w linii piny 45.\nZerknij sobie na schemat.\nNajważniejsze sprawdź co się dzieje na pinie 53.\nAFN1plug.rar Download (421.98 KB)\nPodobne tematy Passat b5 AFN - Tryb awaryjny 01237 związany z elektrozaworem pompy wtryskowej\nWitam, ostatnio dopadł mnie brak mocy w passacie (silnik AFN). Ponad miesiąc temu zdarzył się tryb awaryjny ale przegazowałem go kilka razy i auto nor... (1)


Księgowy Luboń - Oferty pracy jako Księgowy w Luboniu - Dam pracę\nksięgowanie i weryfikacja faktur, kontakt z klientami i dostawcami w języku niemieckim oraz zarządzanie bazą danych, wprowadzanie faktur oraz dokumentów do systemu, przygotowywanie raportów i kontakt z innymi działami firmy...\nKsięgowy BEZ DOŚWIADCZENIA\nMłodszy Księgowy z j. niemieckim LUB francuskim\nKsięgowy AP with German\nCEE Experts jest butikiem HR wspomagającym procesy rekrutacyjne w międzynarodowych firmach. Dla naszych klientów poszukujemy kandydatów na stanowiska niższego i średniego szczebla. Obecnie poszukujemy.....\nDla naszego klienta, amerykańskiego koncernu, specjalizującego się w rozwiązaniach z zakresu energii zmagazynowanej dla odbiorców na całym świecie, która posiada jednostki organizacyjne i zakłady produkcyjne zlokalizowane w całej Europie. Jeden z naj...\nStarter24 Sp. z o.opokaż opis\nDzięki współpracy z nami możesz zyskać: DOBRY START ZAWODOWY – jesteśmy otwarci na osoby stawiające swoje pierwsze kroki zawodowe. Tworzymy możliwości, dzięki którym się rozwiniesz STABILIZACJĘ – współpracujemy w oparciu o umowę o pracę LUDZI - jeste...\nAgencja Personalna PGB HR, dla swojego Stałego Klienta, międzynarodowej firmy z branży artykułów wyposażenia domowego i dekoracyjnego poszukuje osoby na stanowisko: Główna Księgowa/ Główny Księgowy Miejsce pracy: Poznań Zakres obowiązków: nadzór nad...\nMłodszy księgowy z językiem niemieckim Nasza oferta: Stabilne zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę Atrakcyjne zarobki oraz system premiowy Ciekawa i pełna wyzwań praca u wiodącego...\nMłodsza Księgowa / Młodszy Księgowy (nr ref:...\nDo naszego biura w Gdańsku poszukujemy Młodszej Księgowejlub Młodszego Księgowego do obsługi klientów prowadzących jednoosobowedziałalności gospodarcze i małe przedsiębiorstwa.Na co dzień...\nYour new companyNaszym klientem jest rozwijająca się firma świadcząca usługi z zakresu księgowości, finans...\nTAX CARE S.Apokaż opis\nDo naszego biura w Poznaniu poszukujemy Młodszej Księgowej lub Młodszego Księgowego do obsługi klientów prowadzących jednoosobowe działalności gospodarcze i małe przedsiębiorstwa. Na co dzień oznacza to: • kompletowanie dokumentów, weryfikowanie ich...\nOpis stanowiska Your new company Naszym klientem jest rozwijająca się firma świadcząca usługi z zakresu księgowości, finansów oraz doradztwa podatkowego w Poznaniu. Your new role Głównymi obowiązkami są: księgowanie rachunków z zamówieniami, udzielan...\nWARUNKI PRACY Praca przed monitorem ekranowym na trzeciej kondygnacji budynku, brak windy i udogodnień dla osób niepełnosprawnych ZAKRES ZADAŃ...\nWymagania: • Bardzo dobra znajomość języka niemieckiego B2 • Dobra znajomość języka angielskiego (B1) • Umiejętność obsługi Windows i MS Office • Bardzo dobre zdolności komunikacji i współpracy • Systematyczność i dokładność • Zorientowanie na klient...\nTechnikum nr 19 im. Marszałka J.Piłsudskiego/...pokaż opis\nUmowa o pracę na czas nieokreślony Wynagrodzenie brutto od 3581 PLN Zakres obowiązków 1Prowadzenie rachunkowości placówki zgodnie z obowiązującymi przepisami. 2.Obsługa finansowo-księgowa, prowadzenie pełnej księgo...\nVolkswagen Group Services sp. z o.opokaż opis\nKsięgowy z językiem niemieckim Poznań NR REF.: 1115646 Your new company Naszym klientem jest rozwijająca się firma świadcząca usługi z zakresu księgowości, finansów oraz doradztwa podatkowego w Poznaniu. Your new role Głównymi obowiązkami są: księgow...\nWielkopolska Grupa Doradztwa Gospodarczego...pokaż opis\nWielkopolska Grupa Doradztwa Gospodarczego PRO PROGRESS sp. z o.o z siedzibą w Poznaniu istnieje od 1992 roku jako firma doradcza. Usługi księgowe w ramach pełnej obsługi naszych klientów (nie tylko polskich) prowadzimy od 1999 roku. Samodzielna/y ks...\nOsoba na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za: - Zarządzanie pracą zespołu księgowego - Prowadzenie ksiąg rachunkowych spółki - Odpowiedzialność za przygotowanie oraz składanie deklaracji podatkowych - Przygotowywanie raportów na potrzeby Zarządu...\nZostań Księgowym szkolenie staż\nCentrum Szkoleń i Innowacjipokaż opis\nZapraszamy osoby bezrobotne, które ukończyły 30 rok życia i zamieszkują na terenie województwa wielkopolskiego, należące do minimum jednej z poniższych grup: osoby długotrwale bezrobotne, kobiety, osoby o niskich kwalifikacjach, na bezpłatne szkoleni...\nGłówna Księgowa/ Główny Księgowy Opis stanowiska Rzetelne i zgodne z przepisami prowadzenie ksiąg rachunkowych podległej spółki prawa handlowego, Terminowe i prawidłowe przeprowadzanie...\nKsięgowy/a z językiem niemieckim Nasza oferta: Stabilne zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę (po 3-miesięcznym okresie próbnym przechodzimy na umowę na czas nieokreślony) Atrakcyjne...\nFirma budowlano – produkcyjna działająca na rynku Wielkopolskim od 2009 roku, w związku z rozwojem poszukuje pracownika na stanowisko:Młodsza Księgowa / Młodszy KsięgowyMiejsce pracy: Rokietn...\nCo oferujemy? Zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę, Możliwość rozwoju oraz zdobycia doświadczenia w prężnie rozwijającej się firmie dystrybucyjnej, Przyjazną atmosferę oraz komfortowe warunki pracy, Atrakcyjny pakiet benefit...\nWdrożeniowiec Programów Księgowych\nProfisoft Centrum Oprogramowaniapokaż opis\nPracuj w Profisoft Dostarczamy rozwiązania IT od 1990 roku. Dzięki swoim autorskim rozwiązaniom skutecznie wdrażamy systemy ERP w firmach w całej Polsce. Posiadamy certyfikowanych Konsultantów a dzięki swoim autorskim rozwiązaniom skutecznie wdrażamy...\nOtrzymuj powiadomienia o nowych ofertach pracy Księgowy Luboń


1 990 000 zł,\t837 m2,\tPszczyna\nNumer oferty: 7770963\nNa sprzedaż budynek inwestycyjny w Pszczynie o pow. użytkowej 837 m2.\nBudynek usytuowany na działce o pow4650 m2 /własność/ .\nPrzed budynkiem znajduje się parking na ok 50 samochodów, zaplecze ogrodzone z dwoma bramami automatycznymi.\nBudynek w 2009 r przeszedł generalny remont, wymiana wszystkich instalacji oraz CO, termomodernizacja, wymiana poszycia dachu, woda miejska, kanalizacja\nCały obiekt jest klimatyzowany, monitorowany, system alarmowy /SOLID/, sieci logiczne, serwerownia.\nKotłownia - piec na eko groszek, instalacja gotowa do wymiany pieca na gazowy, podpisana umowa z PGNIG.\nBudynek składa się z trzech poziomów\nPiwnica pow. 149,45m2\n-Magazynki , pomieszczenia socjalne, pomieszczenie gospodarcze, WC, komunikacja.\nPoziom zero pow. 174,65m2\n-Biuro , powierzchnia magazynowo - biurowa .\nPoziom I pow. 182,58m2\n- powierzchnia biurowa, pomieszczenia socjalne, WC\nPoziom II pow.197,35m2\n-powierzchnia biurowa, pomieszczenia socjalne, WC łazienka, serwerownia,\nPoziom III pow.133,81m2\nObecnie w budynku są wynajęte poziomy I, II, III i przynoszą stały dochód\ndo wynajęcia poziom zero.\nDogodny dojazd do trasy Katowice-Bielsko drogą asfaltową bez ograniczenia tonażu.


Przygotowania do finału wyborów Miss Studentek PWSZ w Tarnowie w klubie 139 w Śmignie - Materiał Mieszkańca - NaszeMiasto.pl\nJest już nas 756684 mieszkańców.\nPrzygotowania do finału wyborów Miss Studentek PWSZ w Tarnowie w klubie 139 w Śmignie\nDziesięć finalistek wyborów Miss Studentek PWSZ w Tarnowie gościło w Salonie Fryzur Elżbieta Piechna. Następnie dziewczyny trafiły przed obiektyw Tomasza Sobczaka. Finał konkursu już w piątek od godz. 21 w klubie 139 w Śmignie.


"Dziennik Helgi", Helga Weissova : ksiazki.TV\n“Dziennik Helgi”, Helga Weissova\nKategoria: Weissova Helga, Insignis, #en, książka, autor\n“Dziennik Helgi”, Helga Weissova, Wydawnictwo Insignis :: Reklama książki @YT.\nWśród licznych książek dotyczących Holokaustu Dziennik Helgi jest pozycją wyjątkową. Obok Dziennika Anne Frank to jedyny tak obszerny obraz czasu wojny zanotowany przez dziecko – tym cenniejszy, że ukazuje okupowaną Pragę, getto w Terezinie oraz obozy Auschwitz, Freiberg i Mauthausen. Helga zaczyna pisać dziennik w 1938 roku. Ma wtedy osiem lat i mieszka z rodzicami w Pradze. Rodzina Helgi jest ofiarą pierwszej fali nazistowskiej inwazji. Jej ojciec traci pracę, przed dziewczynką zamykają się drzwi szkoły. Wkrótce dochodzi do pierwszych deportacji; zaczynają znikać przyjaciele i bliscy Helgi.\nHelga Weissova @YT.\nOna sama, wraz z rodzicami, trafia do getta w Terezinie, skąd po trzyletnim pobycie jej ojciec zostaje przewieziony do Auschwitz. Niedługo jego śladem podążają Helga i jej matka. Dziennik dziewczynki ocaleje zamurowany przez jej wuja w ścianie.\nHeldze cudem udaje się przeżyć zarówno pobyt w obozie, jak i tułaczkę ostatnich dni wojny. Ostatecznie wraca do Pragi. Tam uzupełnia swój dziennik. Należy do nielicznej grupy praskich dzieci, które przetrwały Auschwitz. Dziennik Helgi to pierwsze wydanie wyjątkowego świadectwa dziecka o Holokauście; dziennika pisanego ołówkiem na kartkach szkolnego zeszytu i własnoręcznie ilustrowanego.\n:: Helga Weissova - wikipedia


architekt Zaha Hadid - sylwetka i twórczość - Zaha Hadid - sylwetka i twórczość\nArchitektura Architektura Polska i Świat Zaha Hadid - sylwetka i twórczość\nHadid stała się znana jako architekt, który konsekwentnie przesuwa granice architektonicznego i urbanistycznego designu.\nW swoich projektach eksperymentuje z nowymi koncepcjami przestrzennymi, zmieniając istniejące pejzaże miejskie w pogoni za wizjonerską estetyką, która obejmuje wszelkie pola designu: począwszy od samego projektu architektonicznego budynku, a skończywszy na projektach poszczególnych jego wnętrz, mebli i akcesoriów.\nUrodzona w Bagdadzie w 1950 roku, Zaha Hadid ukończyła architekturę w Architectural Association w Londynie, uzyskując dyplom w 1977 r. Wkrótce została partnerem Office for Metropolitan Architecture, gdzie miała okazję współpracować z Remem Koolhaasem (którego była studentką) i Elią Zenghelis, a w 1987 roku otworzyła swoje własne studio.\nZaha Hadid rozwija swą działalność na wielu polach, poza projektowaniem, publikuje prace teoretyczne, pisze książki i wykłada dal studentów. Jest profesorem na wielu uczelniach m.in. w Hochschule für Bildende Künste w Hamburgu, w Knolton School of Architecture w Ohio, w Masters Studio at Columbia University w Nowym Jorku czy na University of Applied Arts w Wiedniu.\nRealizacje Zahy Hadid zdobyły wiele akademickich i publicznych nagród na całym świecie. Jej najbardziej znane projekty, które w dużej mierze przyczyniły się do przyznania Hadid w 2004 roku nagrody Pritzkera, to: Vitra Fire Station i LFone pavilion w Weil am Rhein w Niemczech (1993/1999), Mind Zone w Millennium Dome w Londynie (1999), Tram Station i Car Park w Strasbourgu (2001), Ski Jump w Innsbrucku (2002) oraz Contemporary Arts Centre w Cincinnati, USA (2003).\nTagi: architekt\tZaha Hadid


Środowisko i Zrównoważony Rozwój - hengst.com\nOchrona środowiska jest dla nas kwestią naturalną.\nnaturalne i zdrowie. Dlatego równocześnie natura i długotrwałość w połączeniu odgrywają dużą rolę. Nie tylko za pomocą naszych produktów mamy możliwość wnieść pozytywny wkład w ochronę środowiska, ale również dzięki naszym działaniom. Ale z czego dokładnie składa się według nas środowisko?\nPracownicy + społeczność + natura = środowisko.\nTraktujemy bardzo poważnie konieczność respektowania naszego środowiska pod każdym względem. Pomaga nam w tym nasz system zarządzania środowiskiem ISO 14001 oraz nasze samodzielnie określone cele i zamiary.\nPełne szacunku kontakty, ochrona pracy i bezpieczeństwo pracy mają w całej grupie Hengst wyjątkowe znaczenie. Jesteśmy również świadomi odpowiedzialności socjalnej jako pracodawca dla 3000 osób i dlatego ważny jest dla nas "zdrowy wzrost", który stawia na równym poziomie tworzenie nowych jak i zabezpieczenie istniejących miejsc pracy.\nOdpowiedzialność za społeczeństwo i naturę postrzegamy jako dwie odrębne kwestie, które zajmują u nas ważną pozycję. Produkujemy nie tylko produkty przyjazne dla środowiska, ale również produkujemy je w sposób przyjazny dla środowiska.\nDlatego podczas opracowywania naszych produktów zwracamy uwagę na ich nienaganne działanie. W końcu przyczyniają się one do ochrony środowiska i zdrowia człowieka. Z tego powodu bardzo ważna jest ich sprawność i rzetelność. Ponadto zależy od nas również, aby podczas opracowywania naszych produktów wybrać materiały i surowce, które są przyjazne dla środowiska i po zakończeniu użytkowania generowały możliwie najmniejszą ilość odpadów. W obliczu tych założeń przykładamy dużą wartość do produktów wstępnych przyjaznych dla środowiska. W normie dotyczącej ochrony środowiska Hengst podano listę składników zabronionych i podlegających deklaracji, które nie mogą być zawarte lub zadeklarowane w dostarczanych do nas produktach.\nPonadto również same zakłady produkcyjne Hengst są nastawione na ochronę środowiska i długotrwałość. Tak oto inwestujemy współmierne środki w technologie przyjazne dla środowiska. W maszynach, instalacjach i urządzeniach z naszej własnej produkcji stosujemy rozwiązania, które uwzględnią nasze założenia dotyczące długotrwałości i które umożliwiają nam kształtowanie naszych procesów w sposób ekologiczny i ekonomiczny.


Szkła polaryzacyjne - wady i zalety | Brodnica - nasze miasto\nSzkła polaryzacyjne - wady i zalety\nZwykłe okulary przeciwsłoneczne zapewniają jedynie ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Natomiast okulary przeciwsłoneczne posiadające szkła polaryzacyjne zawierają wbudowany laminowany filtr, który: blokuje ostre promienie słońca, zmniejsza efekt intensywnego odblasku.\nFunkcjonowanie spolaryzowanych okularów przeciwsłonecznych można wyraźnie zauważyć, gdy łowi się ryby lub pływa łódką. Z nimi na nosie w końcu można dojrzeć powierzchnię, która do tej pory była zachmurzona odbiciami pochodzącymi od słońca. Tak więc zobaczmy teraz zalety i wady szkieł polaryzacyjnych.\nSzkła polaryzacyjne – zalety\nWysokiej jakości para okularów wyposażona w szkła polaryzacyjne niesie ogromne zalety. Oto niektóre z nich:\ntrwała redukcja odblasków\nwiększa wyrazistość i kontrast widzenia\nOkulary wyposażone w szkła polaryzacyjne takie jak te z https://www.seikovision.com/pl/ - specjalistów z pasją, pomagają zmniejszyć zmęczenie oczu i inne powikłania związane z okiem. Poza tym poprawiają widoczność kolorów. Jeśli najbardziej podczas użytkowania okularów przeszkadzają Ci odbicia od ziemi i odblaski, które powodują wiele zakłóceń w widzeniu podczas patrzenia na zbiorniki wodne lub chodnik, to wiedz iż szkła polaryzacyjne również rozwiązują ten problem.\nSzkła polaryzacyjne – wady\nPrzydatność tych szkieł różni się w zależności od sytuacji. Oto kilka wad, które mogą się pojawić w związku z ich użytkowaniem:\ntrudności w czytelność ekranów LCD\nproblemy z obsługą ciężkich maszyn\ntrudności w korzystaniu z bankomatu\nPoza tym okulary ze szkłami polaryzacyjnymi nie nadają się do jazdy na nartach, bo w rzeczywistości pogarszają kontrast w pewnych warunkach oświetleniowych, co utrudnia rozpoznanie między plamami śniegu lub lodu. Minusem także może być ich koszt. Okulary przeciwsłoneczne ze szkłami polaryzacyjnymi są zwykle droższe niż zwykłe soczewki. Ta dodatkowa inwestycja musi być odpowiednio przemyślana.\nPrzeciwsłoneczne okulary ze szkłami polaryzacyjnymi - czy warto je kupić?\nJeśli żeglujesz, łowisz ryby lub spędzasz dużo czasu w pełnym słońcu, okulary przeciwsłoneczne ze szkłami polaryzacyjnymi będą właściwym wyborem. Pomogą Ci zwiększyć komfort i chronić wzrok. Jeśli jednak masz problemy z obecnymi okularami przeciwsłonecznymi i uważasz, że spolaryzowane ich wersje mogą Ci pomóc, mądrze będzie skonsultować się z okulistą przed zakupem pary celem jak najlepszego jej dopasowania. Online są dostępne tak różne modele i wersje, iż dzięki temu będzie Ci łatwiej się w nich rozeznać.


Z cyklu, a to ciekawe.. » ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4\n5 marca 2021 by admin gszostok\tNo Comments\nZ cyklu, a to ciekawe… Przedstawiamy wam sylwetkę Lwa Tołstoja – patrona ulicy przy której znajduje się nasza szkoła. Wielkością hrabiego Tołstoja jako pisarza i człowieka jest cechujące go nieugięte dążenie do prawdy bezwzględnie stosowanej w życiu. W latach siedemdziesiątych powstała religijno-społeczno-etyczna koncepcja autorstwa Tołstoja, oparta na dwóch głównych tezach: ciągłym doskonaleniu moralnym jednostki i nieprzeciwstawianiu się złu przemocą. Stworzył teorię nazywaną tołstoizmem.\nPodstawową zasadą tołstoizmu była idea niesprzeciwiania się złu przemocą; z niej wynikały dalsze szczegółowe nakazy. W odpowiedzi na dostrzeżone złe czyny tołstoiści winni dokonywać aktów miłosierdzia, poświęcać się dla bliźnich, nigdy zaś nie próbować zwalczać zła złem, bo to prowadzi do mnożenia się ludzi zdeprawowanych. W ocenie Tołstoja ludzie nie mają prawa osądzać innych. Pisarz odmawiał również jednostkom prawa do wysokich ambicji życiowych, zalecając postawę kontemplacyjną i pogodne akceptowanie każdej życiowej sytuacji. Twierdził, że człowiek powinien odmawiać uczestnictwa w każdym przejawie zła. Materialne dobra Tołstoj uważał za własność wspólną ogółu i apelował o ich podział na rzecz osób znajdujących się w szczególnie trudnej sytuacji.\nTołstoiści nie spożywali mięsa, nie pili alkoholu i nie palili tytoniu.\nTołstoj określał swój system poglądów jako religię, jednak zaznaczał, że nie interesuje go zagadnienie życia po śmierci, a jedynie sformułowanie pełnego systemu etycznego, którego przestrzeganie zapewni ludziom zbawienie na ziemi.


Budowa drogi przez TIPNIS anulowana! | Serwis Solidarnościowy "Borduna"\n← Dni solidarności z Indianami Wixarika\nIndianie Kayabi uwolnili zakładników →\nBOLIWIA. W środę 19 października 2011 roku, Indianie z Parku Narodowego Isiboro-Secure (TIPNIS) w towarzystwie ruchów społecznych i autochtonicznych, po 65 dniach marszu dotarli do stolicy Boliwii La Paz. Pochód był aktem protestu i wezwaniem skierowanym do prezydenta Boliwii, Evo Moralesa, który lekceważąc głosy rdzennych mieszkańców boliwijskiej Amazonii, forsował plan budowy 306-kilometrowej autostrady w sercu Amazonii, w tym przez obszar Parku TIPNIS, zamieszkanego przez kilkanaście tysięcy Indian z grup etnicznych Chiman, Yurakare i Mohenho. W najbardziej apodyktycznej wypowiedzi Morales zadeklarował, że „droga powstanie, czy tego chcą czy nie”. Marsz napotkał na wiele przeszkód, z których największa: próba rozbicia marszu przez rząd i funkcjonariuszy policji, 25 września, doprowadziła do dymisji dwóch ministrów oraz spontanicznych aktów solidarności z maszerującymi.\nPomimo wszystkich przeciwności: chłodu, zmęczenia i wrześniowych represji, Indianie przy wsparciu Konfederacji Rdzennych Mieszkańców Boliwii (CIDOB) maszerowali wytrwale, zdobywając sobie szeroki rozgłos w kraju a nawet za granicą. Pochód przywitał osobiście burmistrz La Paz, Luis Revilla, wręczając Indianom klucze do miasta i wieńcząc tym sposobem 500 kilometrową drogę, którą musieli pokonać podróżni, żeby dotrzeć do siedziby rządu. O 14:30 przy akompaniamencie bijących dzwonów z pobliskiej katedry, maszerujący wkroczyli na Plaza Murillo, witani przez okrzyki tysięcy mieszkańców La Paz, spontanicznie zmobilizowanych w centrum stolicy. Kolumna maszerujących przeszła następnie wzdłuż ulicy Ayacucho pod budynkami legislacyjnymi, omijając jednakże pałac rządowy.\nW sobotę prezydent Evo Morales wraz z członkami swojego gabinetu rozpoczął bezpośrednie negocjacje z liderami protestujących. Postanowiono, że wspólna komisja odwiedzi obszar parku TIPNIS, w ciągu najbliższych 30 dni, aby zbadać skargi odnośnie obecności nielegalnych osadników w granicach rezerwy. Maszerujący zapowiedzieli jednak utrzymanie swojej obecności na Plaza Murillo, do czasu aż nie zostaną podjęte konkretne działania, zmierzające w dobrym kierunku, w tym wycofania z budowy drogi Villa Tunari – San Ignacio de Moxos, przez obszar parku TIPNIS. Już w piątek, dwa dni po przybyciu marszu do La Paz, Evo Morales zapowiedział wycofanie z budowy drogi przez park TIPNIS. Wszystko to w momencie gdy 100 protestujących rozbiło obóz pod pałacem prezydenckim. Kwitując swoją decyzję, po wielu miesiącach nacisków i pomówień pod adresem maszerujących, Morales powiedział: „A więc sprawa jest rozwiązana”.\nNa podstawie: amazonia.bo, ERBOL, amazonia.org.br, amazonwatch.org\nTen wpis został opublikowany w kategorii Boliwia, Deforestacja, Historia, Protesty, Wiadomości/Newsy i oznaczony tagami aktualności, Amazonia, Boliwia, boliwijski, Chiman, CIDOB, deforestacja, Evo Morales, Isiboro Secure, marsz, Moxenho, negocjacje, News, pochód, polityka, prawa człowieka, protest, Rdzenni Amerykanie, solidarność, społeczeństwo, sukces, TIPNIS, Yurakare. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\nJedna odpowiedź na „Budowa drogi przez TIPNIS anulowana!”


Budowanie marki poprzez opowieści. Tekst pt. Storytelling - budowanie marki poprzez opowieści ukazał się w Marketingu w Praktyce we wrześniu PDF\nBudowanie marki poprzez opowieści. Tekst pt. Storytelling - budowanie marki poprzez opowieści ukazał się w Marketingu w Praktyce we wrześniu 2010\nDownload "Budowanie marki poprzez opowieści. Tekst pt. Storytelling - budowanie marki poprzez opowieści ukazał się w Marketingu w Praktyce we wrześniu 2010"\n1 Budowanie marki poprzez opowieści Tekst pt. Storytelling - budowanie marki poprzez opowieści ukazał się w Marketingu w Praktyce we wrześniu 2010\n2 Na Zachodzie od lat prawie stu, a w Polsce od dwudziestu menedżerowie i badacze biznesu poszukują coraz skuteczniejszych sposobów budowania marki. Co ciekawe, większość z tych sposobów dotyczy rozwijania nowych narzędzi komunikacji, wykorzystywania istniejących narzędzi w sposób mądrzejszy (bardziej zintegrowany, efektywniejszy) czy docierania do klientów poprzez nowe, wyłaniające się kanały komunikacji. Postęp dotyczy najczęściej sfery narzędziowej, a więc tego jak, gdzie i kiedy prezentować markę. Znacznie rzadziej postęp dotyczy sedna marki, a więc tego co zaprezentować. Ewolucja brandingu W praktyce brandingu można wyróżnić trzy zasadnicze podejścia firm do wykorzystywania marki: Marka jako znak jakości, gwarant pewnego standardu. Ta pierwotna funkcja marki zrodziła się w czasach pojawienia się masowej produkcji i ułatwiała ludziom wybór. I choć dziś świat wychodzi z epoki przemysłowej i wchodzi w epokę informacyjną - do dnia dzisiejszego wiele firm właśnie tak postrzega swoją markę, jako znak jakości. Marka jako wyrażenie osobowości. W związku ze stopniowym nasycaniem się wielu kategorii i upodobnieniem się produktów do siebie, zaczęto poszukiwać innych funkcji marki. Firmy zaczęły personalizować swoje marki, wychodząc poza atrybuty fizyczne produktu. Doprowadziło to do powstania koncepcji budowania marek opartych na emocjach (ang. emotional branding, lovemarks) Marka jako ikona, manifestacja pewnych kulturowych idei. Branding sięgnął po motywy archetypiczne, by marki mogły stać się odzwierciedleniem uniwersalnych ludzkich tęsknot i pragnień. Obserwując praktykę budowania marek można postawić hipotezę, że podejście do brandingu w przybiera kształt piramidy: jej wierzchołek to kilkanaście marek ikon, na niższym poziomie jest niemała grupa marek emocjonalnych, a najbardziej zatłoczona podstawa piramidy to marki będące znakiem jakości. 1\n3 Era storytellingu Analizując światowe badania dotyczące tworzenia marki, jak również studiując przypadki najsilniejszych globalnych marek można zauważyć, że na naszych oczach rodzi się nowa epoka wyznaczająca kolejny poziom w tworzeniu marek: era storytellingu. Storytelling sam w sobie nie jest nowym konceptem. Od tysięcy lat ludzie snują opowieści, by dzielić się informacjami, podtrzymywać tradycję, by motywować, bawić, wzruszać, wywoływać emocje. Nowością jest natomiast wykorzystanie koncepcji storytellingu do budowania i rozwijania marek. Są co najmniej cztery powody, dla których marki mogą czerpać z siły storytellingu: Opowieści są zakorzenione w kulturze i mają zdolność jednoczenia ludzi, Opowieści potrafią w krótkim czasie porwać dużą grupę ludzi, Opowieść, poprzez osadzenie informacji w szerszym kontekście, jest najlepszym sposobem przyswajania tej informacji. Im bardziej informacja skomplikowana, tym bardziej opowieść pomaga ją przyswoić, Opowieść jest interaktywna, nie jest czymś, czego ludzie jedynie słuchają lub czytają. Oni doświadczają tej opowieści: przeżywają ją i przekazują dalej. Seth Godin napisał: Ludzie nie wierzą w to, co im mówisz. Rzadko wierzą w to, co pokazujesz. Często wierzą w to, co słyszą od przyjaciół. Zawsze wierzą w to, co opowiadają sami. Co więc robią dobrzy liderzy? Dają ludziom opowieści. Źródła opowieści marki Skąd czerpać inspirację do tworzenia opowieści marki? Na czym taką opowieść oprzeć? By odpowiedzieć na te pytania trzeba najpierw uświadommić sobie, że każdy z nas indywidualnie ma jakąś historię do opowiedzenia. A firma, jako społeczność nosi w sobie wiele indywidualnych opowieści oraz opowieści wspólne, kolektywne. W każdej firmie można więc znaleźć materiał na opowieść. Punktów startowych jest co najmniej kilka. Założyciel firmy / prezes Ktoś, kto chociaż trochę interesuje się brandingiem i biznesem bez problemu rozpozna większość nazwisk i zidentyfikuje marki, z którymi one się wiążą: Bill Gates, Steve Jobs, Richard Branson, Anita Roddick, Fred Smith, Ingvard Kamprad, czy Phil Knight. Czasem reputacja firmy jest tożsama z reputacją jej lidera, zwłaszcza jeśli lider należy do grona celebrytów świata biznesu. CEO pełni wtedy rolę brand managera, czy raczej "emisariusza" marki, a historia jego życia, unikalny sposób patrzenia na świat czy biznes - mogą stać się kanwą opowieści marki. Spójrzmy na kilka wspomnianych przed chwilą osobowości. W historiach ich życia często można odnaleźć archetypiczne motywy: Bill Gates i Paul Allen - duet, który zakłada światową potęgę (Romulus i Remus), Steve Jobs - w 1985 odchodzi z Apple na skutek konfliktu i wraca po 12 latach (syn marnotrawny), Richard Branson - umiłowanie ekstremalnych sportów i przygód przełożył na pasję podejmowania ryzyka w biznesie (archetyp odkrywcy), Ingvard Kamprad - założyciel IKEI, przygodę z biznesem zaczynał jako chłopiec z zapałkami. Innym ciekawym przykładem jest Coco Chanel, której życie przypomina bajkę o kopciuszku. Coco dzieciństwo spędziła w zakonnym sierocińcu, skąd wzięła się jej słabość do czerni i bieli. W dorosłym życiu była kochliwa, miała wielu 2\n4 mężczyzn i z umiłowaniem sięgała do ich szaf, adaptując do damskiej garderoby wszystko, co jej zdaniem było warte uwagi: koszule i krawaty, polo i flanelę, motywy rosyjskie (owoc związku z Dmitrijem Pawłowiczem), czy angielskie (owoc związku z angielskim księciem). Tym samym Chanel wylansowała styl chłopczycy, a wizerunek marki do dziś bazuje na archetypie kochanki. Czym powinien charakteryzować się lider, by oprzeć na nim opowieść marki? Niekonwencjonalnym podejściem do biznesu, Pomysłem, który potrafi zmienić sposób uprawiania biznesu, Ciekawą osobowością i charyzmą, Pasją - ona nie tylko pomaga w tworzeniu rzeczy wielkich, ale ma w sobie magnetyzm, który przyciąga innych. Powstanie firmy Kilka lat temu trójka młodych przyjaciół zastanawiała się nad wspólnym biznesem. Chcieli sprzedawać koktajle owocowe. Nie wiedzieli czy powinni zrealizować to marzenie, postanowili więc skorzystać z mądrości tłumu. Na jednym z niewielkich festiwali muzycznych w Londynie postawili małe stoisko ze swoimi koktajlami, a obok niego planszę z pytaniem: "czy powinniśmy rzucić naszą dotychczasową pracę, by zająć się robieniem takich koktajli?" Uczestnicy tej osobliwej degustacji mogli wyrazić opinię wrzucając opróżnioną butelkę do kosza z napisem "tak" lub drugiego, z napisem "nie". Na koniec dnia pełen kosz na "tak" przesądził o powstaniu jednej z najciekawszych i najbardziej dynamicznie rozwijających się marek w kategorii smoothies: tego dnia narodziła się marka Innocent. Czasem docierają do nas historie o tym, jak firmy typu Google czy Apple narodziły się "u rodziców w garażu". To przykłady mitów założycielskich, czyli opowieści o tym, jak to wszystko się zaczęło. Nie każda firma ma charyzmatycznego prezesa wizjonera, by na nim oprzeć swoją opowieść, ale każda firma ma początek, jakiś garaż : pierwsze biurko, pierwszy historyczny kontrakt, zmaganie z silniejszym przeciwnikiem (David i Goliat), ryzykowną decyzję o odejściu z dużej firmy, by bronić ideałów i robić coś po swojemu. Póki co w Polsce mało takich historii ujrzało światło dzienne, polskie firmy nie pokazują tego pierwszego garażu. Wszystkie te historie są przed nami: do odkrycia i opowiedzenia. Produkt W produkcie niemal zawsze można znaleźć jakąś ciekawą historię: okoliczności jego wynalezienia, specyfikę wytwarzania, jakiś sekretny składnik, czy np. fakt użytkowania produktu przez kogoś interesującego. Przykładem rozwinięcia opowieści marki w oparciu o produkt jest Moleskine, marka kultowych notatników. Jej legenda wynika z popularności tego notatnika wśród Europejskich artystów: Van Gogha, Picassa, Hemingwaya czy Chatwina. Mały czarny notatnik przepasany gumką był niegdyś skarbnicą ich szkiców, rysunków, notatek i myśli, zanim ujrzały one światło dzienne w formie znanych obrazów czy powieści. W 1998 marka Moleskine została przywrócona do życia, a jej wizerunek oparto na owej magicznej aurze wytworzonej wokół produktu. Dziś Moleskine to kultowy notatnik ludzi twórczych, stymulujący ich kreatywność. Powstają nawet społeczności online, w ramach których użytkownicy Moleskina dzielą się swoją twórczością. Innym przykładem może być marka luksusowych zegarków Patek Philippe, osadzona w kontekście wielopokoleniowości, opowiadająca o ambicjach każdego mężczyzny dotyczących przedłużenia rodu i posiadania dziedzica. Kreatywna warstwa 3\n5 kampanii dopełnia tą opowieść: czarno białe fotografie ukazują autentycznych ojców i synów oraz ich głęboką więź. Kolejne egzekucje odsłaniają wspólnie spędzany czas: ojciec pomaga synowi w odrabianiu lekcji, pozwala mu po raz pierwszy potrzymać kierownicę samochodu, czy pokazuje z czego zbudowany jest motor. W kampaniach wykorzystano motyw przekazywania z ojca na syna: wartości, zainteresowań, pasji, doświadczeń. A zegarek jest jednym z namacalnych symboli przekazywania czegoś trwałego kolejnym pokoleniom Jakie produkty mają największy potencjał by tworzyć wokół nich opowieść marki? Produkty o długiej i bogatej tradycji. Produkty wytwarzane w sposób, któremu towarzyszą specyficzne (nieco magiczne) rytuały. Przykładem może być proces produkcji wina, przy odrobinie wyobraźni przypominający coś niemal alchemicznego: potrzebna jest tajemna wiedza, szklane naczynia, szczypta tego, szczypta tamtego, a potem swoje robi czas, fermentowanie, bulgotanie... Produkty, które w jakiś sposób zmieniają ludzi i w tej przemianie jest coś "jeszcze", np. szkoły jogi, ośrodki SPA, zioła. Produkty, które mają zacięcie artystyczne, pozwalają "wyrazić siebie" i rozwijają wyobraźnię, np. farby, kredki, klocki, dekoracja wnętrz. Kamienie milowe Punkty przełomowe w życiu firmy, jej sukcesy lub porażki to kolejny potencjał do wykorzystania w budowaniu opowieści marki. Trzeba przyznać, że mówienie o kryzysach czy drodze do sukcesu jest bardzo amerykańskie. W Polsce wydaje się, że mamy problem z mówieniem o porażkach, nawet w kontekście procesu uczenia się i rozwoju. Tymczasem porażki mogą być bardzo cenną lekcją. Szczególnie wartościowe są te, które przynoszą nową wiedzę o grupie docelowej lub rzucają nowe światło na sposób prowadzenia biznesu. Podobnie z drogą do sukcesu - w Polsce sukces bierze się nie wiadomo skąd, rzadko można spotkać odnoszącego sukcesy biznesmena, który opowiada o tym, że kiedyś miał płótno w kieszeni. Tymczasem znacznie ciekawsza niż sam sukces jest droga do niego prowadząca często długa, kręta i wyboista. W USA istnieje silny mit od pucybuta do milionera, chętnie opowiada się o przeciwnościach losu, trudnych doświadczeniach, a dopiero na końcu jest nagroda. W Polsce ta droga do sukcesu to czarna dziura, co dobrze obrazuje żartobliwe powiedzenie, że pierwszy milion trzeba ukraść. Przykładem próby wykorzystania kryzysu do stworzenia opowieści marki jest Domino s Pizza. Na YouTube można obejrzeć serię filmów pt. Domino s Pizza Turnaround, w których firma ujawnia nagrania z badań fokusowych, w których klienci wypowiadają się bardzo krytycznie o firmie i jej produktach, m.in. porównując ciasto do kartonu, czy nazywając pizzę najgorszą na świecie. Filmy pokazują reakcje pracowników oraz ich decyzję, by zrobić wszystko od nowa. Obrazują także determinację, która każe ludziom pracować dniami i nocami nad całkowicie nową recepturą ciasta i sosów. Ostateczną weryfikacją tych działań są reakcje uczestników fokusów. Do ich drzwi pukają bowiem z nowym produktem kilka tygodni później pracownicy Domino s Pizza. Przywołane źródła opowieści marki stanowią jedynie przykłady i absolutnie nie wyczerpują tematu. Kanwy opowieści marki można szukać wśród pracowników, klientów, partnerów biznesowych, czy liderów opinii. Możliwości są nieograniczone i naprawdę każda firma jest kopalnią opowieści. Trzeba je odkryć, zrozumieć i 4\n6 co bardzo ważne umiejętnie przekazać. Urok opowieści leży bowiem w równym stopniu w ich temacie, jak i w sposobie opowiadania. Problem jest jeden: o ile marki globalne bardzo szybko adaptują kolejne nowe koncepcje i zwiększają tym samym swój brandingowy kapitał, to w przypadku zdecydowanej większości marek polskich wydaje się, że kolejne epoki są przegapiane, a dominującą jest traktowanie marki jako gwaranta jakości. Tak jak w każdej innej dziedzinie, postęp w stosowaniu brandingu w firmach polegałby na porzucaniu metod przestarzałych na rzecz metod nowoczesnych i lepszych. Obserwacja pokazuje jednak, że w obszarze brandingu taki postęp dokonuje się znacznie wolniej niż we wszystkich innych obszarach funkcjonowania firmy. Menedżerowie chcąc napisać list, nie sięgają dziś po gęsie pióro, ani nie siadają do maszyny do pisania. Natomiast budując markę często opierają się na metodach i koncepcjach sprzed kilkudziesięciu lat, sądząc, że wyrafinowany branding jest zarezerwowany dla firm bogatych i globalnych. Nieprawda. Branding przez duże B jest dla każdej firmy. Im świeższe podejście do niego w firmie, tym silniejszym staje się on narzędziem do zarabiania pieniędzy. Autor: Dr Monika Hajdas - Dyrektor Strategiczny, INSPIRE smarter branding. Odpowiada za merytoryczny nadzór nad realizacją projektów w obszarze brandingu korporacyjnego, pozycjonowania i strategii rozwoju marki oraz planowania i wdrażania innowacji. Wcześniejsze doświadczenia zawodowe zdobywała w działach strategii, najpierw w agencji brand design, później w agencji reklamowej. Jest adiunktem w Instytutucie Marketingu Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Źródła: 1. M. Morley: The Global Corporate Brand Book, Palgrave Macmillan, S. Godin, Tribes: We need you to lead us. Porfolio, Penguin Group, J. H. Spink: One upon a time. The Marketer, luty K. Fog, C. Budtz, B. Yakaboylu: Storytelling. Branding in practice, Springer, R. Jensen: Sell me a story, CriticalEye M. Goodyear: Divided by a common language: diversity and deception in the world of global marketing, Journal of the Market Research Society, 1996, 38 (2) Informacje na temat INSPIRE Firma doradztwa strategicznego w obszarze budowania marki. Pomaga określić strategię marki, zdefiniować przewagę konkurencyjną i realizować cele poprzez integrację wszystkich działań budujących markę. Jest jedyną w Polsce firmą brandingową, która definiuje obszar specjalizacji jako integracja komunikacji na poziomie całej firmy (marka korporacyjna, strategia portfela, marketing produktowy). Współpracuje z menedżerami marketingu, ale także PR i HR. Organizuje i moderuje współpracę z agencjami kreatywnymi, mediowymi, PRowymi, headhunterskimi. Takie podejście określa jako smarter branding. Świadczy usługi typu Brand Audit, Brand Strategy i Brand Consulting. Copyright INSPIRE smarter branding. Wszelkie prawa zastrzeżone. Tekst jest ograniczony prawami autorskimi. 5


Pracownicy mobilni | Rozwiązania Zebra/SAP\n> Pracownicy mobilni\nSystemy rozliczania trasy i DSD\nZoptymalizuj procesy fakturowania, dostaw, zarządzania inwentarzem, zamawiania, a nawet rozstrzygania konfliktów, korzystając z rozwiązań DSD (bezpośrednie dostawy do sklepów) firmy Zebra.\nZwiększ wydajność trasy, drukując w drodze, w ciężarówce lub w placówce klienta, korzystając z drukarek mobilnych Zebra. Mobilni przedstawiciele handlowi wyposażeni w drukarki przenośne firmy Zebra mogą weryfikować i drukować faktury w terenie oraz skracać cykl rozliczeniowy o całe dnie. Przesyłaj/pobieraj trasę, instrukcje lub pliki dla klienta — zdalnie i bezpiecznie — bez potrzeby stosowania stacji dokujących, korzystając z bezprzewodowej łączności Zebra w centrach dystrybucyjnych. Zebra pomaga dostawcom DSD działać bardziej dokładnie, wydajnie i rentownie.


prawdza się kawa włoska. Pełna bogatego smaku i aromatu. Jeśli komuś taki rodzaj kawy wydaje się być za mocny, może do smaku dodać sobie mleka. Kawa jest wtedy delikatniejsza i może przypaść do gu\nDodane: 12-01-2020 01:51\nSzybalski-stomatologia.plCzemu służy wentylacja w pomieszczeniachWygodny wjazd do garażuPlumber - You gonna need oneChoroba i leczenie stwardnienia rozsianegoParę ciekawostek o OSKLiposukcja- szczegóły i fakty12 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci skorzystać z paneli słonecznychSzkolić z bhp we Wrocławiu Profesjonalnie!Telewizja od kuchniCzy warto wybrać się do Hiszpanii?Skąd się biorą nieproszeni gościeCo warto wiedzieć o ogrzewaniu?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę odbyć kurs bhp. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Kilka słów o ortopedach i leczeniu urazówO podatkach i księgowościKredyty i ich spłataKilka faktów o taksówkach i taksówkarzachJak działa pozycjonowanie?Journeys to Lower SilesiaDobre i złe strony skupów samochodówCo musi mieć każdy ogród? OgrodzenieOgniwa, panele, kolektory słoneczne - kilka informacjiSzybalski-stomatologia.plCoś o psachO autokarach i transporcieNawadnianie ogrodów z kwiatami na sprzedażJak można w 2020 szkolić z bhp we Wrocławiu?Myjnie bezdotykowe i samoobsługoweKilka zabiegów dla zdrowia i urody


morelowa maseczka - wszystko na temat morelowa maseczka w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : morelowa maseczka (3)\nWiosna to idealny czas, aby zregenerować skórę dzięki maseczkom do twarzy. Proponujemy owocowe - które dodadzą Twojej cerze blasku i zdrowego koloru! Maseczka morelowaDla kogo: Maseczka z wykorzystaniem moreli idealnie nadaje się dla kobiet posiadających suchą skórę.Składniki: 3 dojrzałe morele, oliwa z oliwek, dwie łyżeczki mleka,…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia morelowa maseczka. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku morelowa maseczka) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem morelowa maseczka posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania morelowa maseczka jesteśmy w stanie zaprezentować Ci morelowa maseczka materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 18.06.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 27.07.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania morelowa maseczka ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu morelowa maseczka.


Normalne ciśnienie i puls osoby według wieku: tabela, odchylenie od normy - Zapobieganie\nZ tego artykułu dowiesz się: jakie ciśnienie jest normalne w różnym wieku. Gdy odchylenie od normy jest uważane za patologię, a kiedy - nie.\nNormalne ciśnienie krwi (w skrócie BP) jest wskaźnikiem dobrego zdrowia. To kryterium pozwala ocenić przede wszystkim jakość funkcjonowania mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych. Możliwe jest także oszacowanie ogólnego stanu zdrowia ludzkiego przez ciśnienie tętnicze, ponieważ ciśnienie krwi można zwiększyć lub zmniejszyć z powodu różnych chorób, a odwrotnie, zwiększone (obniżone) ciśnienie krwi wywołuje różne choroby.\nCiśnienie krwi jest mierzone w milimetrach słupa rtęci. Wynik pomiaru jest zapisywany jako dwie cyfry za pomocą ukośnika (na przykład 100/60). Pierwsza liczba - ciśnienie krwi podczas skurczu - moment skurczu mięśnia sercowego. Druga liczba to ciśnienie krwi podczas rozkurczu - w czasie, gdy serce jest tak rozluźnione, jak to tylko możliwe. Różnica między BP w momencie skurczu a momentem rozkurczu to ciśnienie tętna - w normie powinno wynosić 35 mm Hg. Art. (plus minus 5 mm Hg)\nIdealny jest wskaźnik w zakresie 110/70 mm Hg. Art. Jednak w różnym wieku może się różnić, co nie zawsze oznacza jakiekolwiek choroby. Zatem w okresie niemowlęcym normalne niskie ciśnienie krwi uważa się za normalne, co u dorosłych mówi o patologii. Więcej szczegółów dowiesz się z tabel, które zostaną podane poniżej.\nNormalne tętno (tętno lub tętno) - od 60 do 90 uderzeń na minutę. Ciśnienie i puls są ze sobą powiązane: często się zdarza, że jeśli puls zostanie zwiększony, to ciśnienie krwi również wzrośnie, a przy rzadkim impulsie spada. W niektórych chorobach dzieje się to wręcz przeciwnie: puls wzrasta, a ciśnienie spada.\nNormy ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca u dzieci\nJak widać, wskaźnik prawidłowego ciśnienia wzrasta wraz z narastaniem dziecka. Wynika to z faktu, że naczynia rozwijają się i wraz z tym ich ton rośnie.\nNieznacznie obniżone ciśnienie krwi u dzieci może wskazywać na opóźniony rozwój układu sercowo-naczyniowego. Najczęściej jest to związane z wiekiem, więc nie powinieneś nic robić od razu. Wystarczy raz w roku przejść kontrolę profilaktyczną od kardiologa i pediatry. Jeśli nie zostaną wykryte inne patologie, nie jest konieczne leczenie nieznacznie obniżonego ciśnienia krwi. To wystarczy, aby uczynić styl życia dziecka bardziej aktywnym i zrewidować dietę w taki sposób, aby spożywane pokarmy zawierały więcej witamin, zwłaszcza grupy B, które są niezbędne do rozwoju serca i naczyń krwionośnych.\nPodwyższone ciśnienie krwi w dzieciństwie również nie zawsze wskazuje na chorobę. Czasami wynika to z nadmiernego wysiłku fizycznego, na przykład, jeśli dziecko jest poważnie zaangażowane w sport. Również w tym przypadku nie jest wymagane specjalne traktowanie. Konieczne jest poddanie się regularnym profilaktycznym badaniom lekarskim, a jeśli ciśnienie krwi będzie jeszcze wyższe, zmniejsz poziom aktywności fizycznej.\nPuls z wiekiem staje się mniej częsty. Wynika to z faktu, że przy niskim tonie naczyń krwionośnych (u małych dzieci) serce powinno szybciej się kurczyć, aby dostarczyć wszystkim tkankom i narządom potrzebne substancje.\nJeżeli wskaźniki ciśnienia odbiegają w jednym lub w drugim kierunku, pogarsza się praca narządów wewnętrznych, pojawia się dyskomfort, który negatywnie wpływa na zdolność do pracy. Aby uniknąć niedociśnienia i nadciśnienia, konieczne jest poznanie norm ciśnienia ludzkiego w zależności od płci, wieku, ogólnej kondycji fizycznej.\nNacisk człowieka zależy od płci, wieku i indywidualnych cech\nNormy ciśnienia według wieku\nCiśnienie tętnicze oznacza siłę, z jaką ciśnienie krwi na ścianach naczyń krwionośnych. Wskaźniki wpływają na płeć, konstytucję osoby, poziom aktywności fizycznej, dane dotyczące ciśnienia krwi różnią się znacznie w ciągu roku.\nNiewielkie fluktuacje danych u zdrowej osoby wynikają ze stresu, zmęczenia, braku snu, wysiłku fizycznego, na wagę mogą wpływać napoje zawierające kofeinę, pikantne i słone potrawy.\nGłówne parametry ciśnienia krwi:\nSkurczowe, górne, sercowe - pojawia się w momencie wyrzutu krwi z serca. Optymalne wartości to 110-130 mm Hg. Art.\nRozkurczowe, dolne, nerkowe - wyświetla siłę nacisku w naczyniach podczas przerwy w skurczach mięśnia sercowego. Wartości powinny mieścić się w granicach 80-89 mm słupa rtęci.\nJeśli odretek zostanie odjęty od górnych indeksów, wówczas zostanie uzyskane ciśnienie tętna. Średnia wartość wynosi 35-40 jednostek.\nNorma ciśnienia i pulsu u mężczyzn i kobiet\nU osób otyłych ciśnienie krwi jest zwykle nieco wyższe niż normalnie, z asteniczną sylwetką poniżej średniej. Dla osób w podeszłym wieku, powyżej 60 lat, optymalne wartości to 145-150 / 79-83 mm Hg. Art. Wzrost wartości wynika z zaangażowania naczyń w blaszki miażdżycowej, mięsień sercowy zużywa się, pompy krwi gorsze.\nWskaźniki tętnicze - wartość jest czysto indywidualna, wielu ludzi czuje się dobrze z niskimi i wysokimi odsetkami. Dlatego każda osoba musi znać swoją presję pracy, ustalić wartości, w których stan zdrowia pogarsza się.\nJak obliczyć ciśnienie?\nAby znaleźć optymalne wartości ciśnienia, można użyć tabeli lub specjalnej formuły E.M. Wołyński. Istnieją 2 rodzaje standardowych obliczeń - z wagą lub bez niej.\nGdzie SAD - wartości skurczowe, DBP - ciśnienie tętnicze, n - liczba pełnych lat, m - waga ciała w kg.\nFormuła Wołyński nadaje się do określenia ciśnienia u osób w wieku 17-80 lat.\nTonometry służą do pomiaru ciśnienia krwi. Najdokładniejszy - mechaniczny tonometr, z którego korzystają lekarze. W domu jest to trudne, ponieważ do prawidłowego słuchania tonów Korotkova potrzebne są specjalne umiejętności. Automatyczne modele są zamocowane na łokciu lub nadgarstku, są łatwe w użyciu, ale prawdopodobieństwo błędów pomiarowych jest wysokie.\nOptymalną opcją do samodzielnego pomiaru ciśnienia krwi jest półautomatyczny tonometr, który różni się od modelu mechanicznego tylko w przypadku braku pompy, wyniki pomiarów są odzwierciedlane na ekranie elektronicznym, błąd jest minimalny.\nJak zmierzyć ciśnienie samodzielnie za pomocą tonometru mechanicznego:\nUsiądź, tył powinien być prosty, oprzeć się o oparcie krzesła, postaw stopę na podłodze.\nZabezpiecz mankiet tonometru 3-4 cm nad zagięciem łokcia.\nRęcznie kładziony na stole, powinien znajdować się na tym samym poziomie co linia serca.\nStetoskop do zamocowania na dole łokciowym, wsuń końcówki do uszu - bicie serca powinno być dobrze słyszalne.\nRytmicznie zaczyna się pompowanie powietrza z pompą do poziomu 200-220 mm, mankiet nie powinien mocno ściskać ręki.\nPowoli uwolnij powietrze z mankietu, wartość, w której pierwszy impuls pulsu zostanie usłyszany, oznacza skurczowe ciśnienie krwi.\nWraz ze zniknięciem uderzeń serca rejestruje się wartość ciśnienia rozkurczowego.\nPo zakończeniu pomiaru konieczne jest obliczenie ciśnienia impulsu, dane należy wprowadzić w specjalnym dzienniku. Aby ograniczyć prawdopodobieństwo wystąpienia błędu do minimum, należy jednocześnie wykonać procedurę, ponieważ wartości ciśnienia krwi mogą różnić się w zależności od pory dnia.\nPodstawowe błędy pomiaru ciśnienia\nAby uzyskać prawidłowe wartości, musisz nie tylko prawidłowo korzystać z tonometru, ale także przestrzegać pewnych zasad.\nJak uniknąć błędów w pomiarze ciśnienia krwi:\n30-40 minut przed pomiarem, musisz się uspokoić, usiąść lub położyć się.\nNa godzinę przed zabiegiem nie można palić i pić napojów zawierających kofeinę.\nCiśnienie nie powinno być mierzone natychmiast po jedzeniu - wartości mogą wzrosnąć o 10-15 jednostek.\nPrzed dokonaniem pomiaru ciśnienia krwi należy odwiedzić toaletę - pełny pęcherz może zniekształcić wskaźniki o 6-10 punktów w kierunku wzrostu.\nPodczas gdy tonometr znajduje się na ramieniu, nie można mówić, poruszać się, gestykulować.\nNie należy pić ani palić przed pomiarem ciśnienia\nAby uzyskać dokładniejszy wynik, pomiar należy przeprowadzić obiema rękami, a następnie pomiary należy powtórzyć po kwadransie na kończynie, mierniki tonometru były wyższe.\nPrzy każdej poważnej zmianie patologicznej w ciele występuje zmiana parametrów tętniczych, puls czasami wzrasta do 150 uderzeń na minutę. Lekarze uważają, że nadciśnienie i niedociśnienie są równie groźnymi chorobami, ponieważ każda z nich może powodować komplikacje.\nJak rozpoznać nadciśnienie tętnicze:\nczęste ataki bólów głowy, które występują w okolicy potylicznej;\nzawroty głowy, ciemne plamy na oczach - nieprzyjemne objawy pojawiają się, gdy zmienia się pozycja ciała;\nzwiększone pocenie się, letarg, pogorszenie jakości snu;\npogorszenie uwagi, pamięć, nieuzasadnione ataki lęku;\nduszność, częste krwawienia z nosa;\nosoba nieustannie staje się blada lub rumieni.\nPołączenie dwóch lub więcej znaków jest dobrym powodem, aby skonsultować się z lekarzem. Jeśli takim objawom towarzyszy podwyższone ciśnienie krwi, rozpoznaje się nadciśnienie. Początkowy stopień nadciśnienia tętniczego to wzrost ciśnienia krwi do 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. przez kilka dni na tle ogólnego pogorszenia się dobrego samopoczucia.\nCzęste bóle głowy i wysokie ciśnienie krwi mogą wskazywać na nadciśnienie tętnicze\nJeśli niedociśnienie osoba doświadcza stałego zmęczenia i apatii, marzną kończyny, spocony, zdrętwiały, gipotoniki prawie zawsze reagują na zmieniające się warunki atmosferyczne, nie może tolerować głośne dźwięki i jasny migotania światła. Niedociśnienie towarzyszy ból głowy, który znajduje się w przednim i czasowym regionie, zawroty głowy, omdlenia, ostre wahania nastroju. Kobiety doświadczają zakłóceń cyklu miesiączkowego, mężczyźni mają problemy z potencją.\nPrzy stałym spadku wskaźników do poziomu 105/65 mm Hg. Art. u dorosłych i 80/60 jednostek u dzieci, lekarze diagnozują niedociśnienie.\nJaka norma presji osoby w zależności od wieku - tabela wskaźników\nWedług statystyk medycznych około siedmiu milionów ludzi umiera rocznie z powodu chorób związanych z wysokim ciśnieniem krwi (BP). Jednocześnie liczne badania w różnych krajach potwierdzają, że 67% osób z nadciśnieniem nie podejrzewa nawet swoich problemów z ciśnieniem!\nCiśnienie krwi i puls są indywidualnymi kryteriami, a te ważne wskaźniki zdrowia organizmu zależą od różnych czynników, w tym wieku. Na przykład niskie ciśnienie krwi dziecka będzie normą, dla dorosłych te same wskaźniki są niedociśnieniem. Jaka powinna być norma dla każdego progu ciśnienia w idealnym wariancie, aby uważać się za zdrowego w każdym wieku?\nPrzez AD rozumiemy siłę, z jaką krew pompowana przez pompę sercową naciska na naczynia krwionośne. Zależy od ucisku na pojemność serca, od objętości krwi, którą może on wyprzedzić w ciągu jednej minuty.\nSiła i częstotliwość skurczów, które powodują przepływ płynu przez krwioobieg;\nMiażdżyca: jeśli na naczyniach występują zakrzepy krwi, zwężają światło i tworzą dodatkowe obciążenie;\nSkład krwi: niektóre cechy mogą być czysto indywidualne, jeśli podaż krwi jest trudna, automatycznie powoduje wzrost ciśnienia krwi;\nZmiana średnicy naczynia, związana ze zmianami tła emocjonalnego pod wpływem stresu, nastroju paniki;\nStopień elastyczności ściany naczynia: jeśli jest pogrubiony, zużyty, zakłóca prawidłowy przepływ krwi;\nTarczyca: jej działanie i możliwości hormonalnego tła, regulujące te parametry.\nParametry tonometru zależą od pory dnia: w nocy z reguły zmniejszają się jego wartości. Tło emocjonalne, a także leki, kawa lub herbata mogą obniżyć i podnieść ciśnienie krwi.\nWszyscy słyszeli o normalnym ciśnieniu - 120/80 mm Hg. Art. (takie liczby są zwykle rejestrowane w ciągu 20-40 lat).\nDo 20 lat nieznacznie obniżone ciśnienie krwi uważa się za normę fizjologiczną - 100/70. Ale ten parametr jest raczej warunkowy, dla obiektywnego obrazu należy wziąć pod uwagę dopuszczalny przedział dla górnej i dolnej granicy normy. Dla pierwszego wskaźnika można dokonać korekt w przedziale 101-139, dla drugiego - 59-89. Górny limit (skurczowy) tonometr ustala się w czasie maksymalnego bicia serca, dolny (rozkurczowy) - z całkowitym rozluźnieniem.\nNormy nacisku zależą nie tylko od wieku, ale także od płci. U kobiet po 40 roku życia wartości idealne wynoszą 140/70 mm Hg. Art. Drobne błędy nie wpływają na zdrowie, znacznemu zmniejszeniu mogą towarzyszyć nieprzyjemne objawy. AD ma swój własny limit wiekowy:\nW wieku 50 lat norma ciśnienia u ludzi osiąga 130/80;\nPo 60 normalnych odczytach tonometrowych wynosi 135/85;\nW 70 roku życia parametry wzrastają do 140/88.\nNasz organizm jest w stanie kontrolować sam BP: pod odpowiednim obciążeniem zwiększa się ukrwienie, a parametry tonometru są podwyższone o 20 mm Hg. Art.\nCiśnienie i częstość tętna według wieku: tabela u dorosłych\nDane o granicach normy ciśnienia krwi można wygodnie zbadać w tabeli. Oprócz górnego i dolnego limitu nadal istnieje niebezpieczny przedział, który wskazuje na niekorzystny trend dla zdrowia.\nWraz z wiekiem zwiększa się ciśnienie krwi, a niższy wzrost występuje tylko w pierwszej połowie życia, w wieku dorosłym jego wskaźniki ustabilizują się, a nawet spadną z powodu zmniejszenia elastyczności naczyń krwionośnych. Błędy w granicach 10 mm od rtęci. Art. do patologii nie mają zastosowania.\nOd 45 roku życia zaczęły się skoki ciśnienia, stały się bardzo złe, stała apatia i słabość. Kiedy miałam 63 lata, już zrozumiałam, że nie trzeba długo żyć, wszystko było bardzo złe. Karetka była wywoływana prawie co tydzień, cały czas myślała, że tym razem będzie ostatnia.\nWszystko się zmieniło, gdy moja córka dała mi jeden artykuł w Internecie. Nie wiem, jak bardzo jej za to dziękuję. Ten artykuł dosłownie wyrwał mnie z innego świata. Ostatnie 2 lata zaczęły się bardziej poruszać, wiosną i latem każdego dnia jeżdżę do kraju, uprawiam pomidory i sprzedaje je na rynku. Ciotki są zaskoczone tym, jak zarządzam wszystkim, gdzie mam tyle siły i energii, że nadal nie mogę uwierzyć, że mam 66 lat.\nZ objawami nadciśnienia tętniczego pacjentka wymaga pilnej hospitalizacji. Przy niebezpiecznych wartościach BP konieczne jest przyjmowanie leków.\nFunkcje pulsu u dorosłych\nPrzy normalnej częstotliwości rytm serca oscyluje od 60 do 100 uderzeń na minutę. Im bardziej aktywne są procesy metaboliczne, tym wyższy jest wynik. Odchylenia wskazują na patogeny wewnątrzwydzielnicze lub sercowe. W okresie niewydolności serca dochodzi do 120 uderzeń na minutę, przed śmiercią - do 160. W wieku podeszłym tętno należy sprawdzać częściej, ponieważ zmiana jego częstotliwości może być pierwszym sygnałem dotyczącym problemów z sercem.\nTętno zwalnia z wiekiem. Wynika to z faktu, że tonus naczyń dziecięcych jest niski, a serce jest coraz częściej redukowane, aby mieć czas na transport składników odżywczych. U sportowców puls jest mniej częsty, ponieważ ich serce jest przyzwyczajone do oszczędnego zużywania energii. Nieprawidłowy puls wskazuje różne patologie.\nZbyt często występuje rytm z dysfunkcjami tarczycy: nadczynność tarczycy zwiększa częstość akcji serca, niedoczynność tarczycy - zmniejsza;\nJeżeli częstość tętna w stanie spoczynku znacznie przekracza normę, należy sprawdzić dietę: być może organizmowi brakuje magnezu i wapnia;\nTętno poniżej normy występuje z nadmiarem magnezu i patologią serca i naczyń krwionośnych;\nNa tętno, a także na BP wpływają obciążenia mięśni i tło emocjonalne.\nSprawdzając puls w czasie, szanse na znalezienie problemu w czasie wzrastają. Na przykład, jeśli po zjedzeniu impulsy stają się częstsze, możliwe jest zatrucie pokarmowe. Burze magnetyczne u osób uzależnionych od metanu obniżają ciśnienie krwi. Aby go przywrócić, ciało wzmacnia tętno. Napięty tętno mówi o nagłych zmianach ciśnienia krwi.\nFakt, że normalne ciśnienie krwi jest ważnym kryterium zdrowia, każdy wie, i jakie są odchylenia od normy? Jeśli błąd przekracza 15 mm Hg. Oznacza to, że w ciele rozwijają się procesy patologiczne.\nPrzyczynami obniżenia ciśnienia krwi mogą być:\nZmiany klimatyczne i pogodowe.\nNiedociśnienie można odróżnić od rozproszenia, zmęczenie, utrata koordynacji, pogorszenie pamięci, zwiększone pocenie się stóp i rąk, bóle mięśni, migreny, bóle stawów, nadwrażliwość na zmiany pogody. W rezultacie znacznie obniżono wydajność, a także jakość życia w ogóle. W trosce o osteochondroza szyjki macicy, wrzody żołądkowo-jelitowe, zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherza moczowego, choroby reumatyczne, niedokrwistość, gruźlica, arytmii, niedoczynność tarczycy, choroby serca.\nLeczenie polega przede wszystkim na modyfikacji trybu życia: monitorowanie reżimu snu (9-10 godzin) i odpoczynku, odpowiedniej aktywności fizycznej, czterech posiłków dziennie. Konieczne lekarstwo jest przepisywane przez lekarza.\nPrzyczyny zwiększenia ciśnienia krwi to:\nMożna rozróżnić nadciśnienie z powodu szybkiego zmęczenia, złej jakości snu, bólów głowy (częściej - z tyłu głowy), dyskomfortu w sercu, duszności, zaburzeń neurologicznych. W rezultacie - zaburzenia przepływu krwi w mózgu, tętniak, nerwice, patologie sercowo-naczyniowe.\nOdpowiednie zajęcia fizyczne (pływanie, taniec, jazda na rowerze, chodzenie do 5 km) są obowiązkowe. Odpowiednim schematem terapii lekowej będzie lekarz.\nCzy możliwe jest niezależne obniżenie ciśnienia krwi?\nPodwyższone ciśnienie krwi jest znakiem naszych czasów, z którymi większość dorosłych się zna. Przyczyną tego problemu może być:\nCholesterolowe uszczelki na ścianach naczyń;\nProblemy w pracy narządów wewnętrznych;\nSzkodliwe nawyki (alkohol, palenie, przejadanie się);\nPrzy pierwszych oznakach nadciśnienia nie powinieneś eksperymentować z pigułkami, lepiej zacząć od łagodniejszych metod, na przykład do fitoterapii.\nGłóg, szczególnie w połączeniu z dzikiej róży, skutecznie przywraca dopływ krwi i pracę mięśnia sercowego.\nWśród najbardziej popularnych fito-leków do normalizacji ciśnienia krwi - korzeń waleriany i nasiona lnu, które mają działanie uspokajające.\nZwolennicy terapeutycznej gimnastyki oddechowej polubią procedurę, eliminując słabość i wysokie (do 160/120) ciśnienie krwi. Z plastikową butelką wyciąć dno i użyć jej jako inhalatora: musisz oddychać z szerokiego boku, a powietrze powinno wychodzić z szyi (wtyczka jest otwarta w tym samym czasie).\nUsuwają skurcze mięśni zaciśniętych mięśni szyi specjalnie dla kręgosłupa szyjnego. Kompleks zajmuje 10 minut.\nPrzez 3-5 minut można samodzielnie masować uszy, wyciągając i pocierając płatki i małżowinę uszną (oczywiście, nie w przypadkach, gdy ciśnienie wynosi poniżej 200).\nCiepła (z temperaturą ciała ludzkiego) kąpiel z dodatkiem soli (do 10 łyżek stołowych) relaksuje, pomaga szybko zasnąć. Poświęć 10-15 minut.\nChodzenie w szybkim tempie przez 20-30 minut pomoże wyrównać ciśnienie po stresie.\nHipertonika przydaje się do opalania. W gorących krajach tacy pacjenci są znacznie mniejsi niż na północy. W słoneczne dni częściej trzeba być na ulicy.\nTrwałe obniżenie ciśnienia krwi może zagwarantować dietę mleczno-warzywną.\nCóż, kto nie może się obejść bez tabletek (jeśli ciśnienie wzrasta znacząco) zużywane leki Pogotowie: nifedypiny (Corinfar) fiziotenz, okap (kaptopryl), bisoprolol i innych grup leków zalecanych przez lekarza.\nOczywiście nie wszystkie zalecenia są odpowiednie dla każdego organizmu, ale warto spróbować, jeśli odchylenia nie są tak istotne. AD w tym przypadku należy mierzyć dwukrotnie: przed i po zabiegu.\nNiż możesz podnieść BP w domu\nJaki nacisk jest uważany za prawidłowy i co może wywołać gwałtowny spadek ciśnienia krwi?\nKrytyczne obniżenie stężenia glukozy we krwi;\nChroniczny brak snu lub inny rodzaj przepracowania;\nProblemy z trawieniem, funkcją przewodu pokarmowego;\nKrytyczne dni i okres przedmiesiączkowy;\nJeśli ciśnienie krwi jest stale obniżane, ważne jest zrównoważenie żywienia, zróżnicowanie diety z tłustymi mięsami i rybami, twardy ser i inne produkty mleczne o dużej zawartości tłuszczu.\nCzy herbata i kawa wpływają na presję\nOd wpływu na organizm gorącej lub zimnej czarnej herbaty opinie lekarzy są różne. Niektórzy nie zalecają pacjentów z nadciśnieniem tętniczym ze względu na wysokie stężenie kofeiny, inni uważają, że napój ten tonizuje naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi. Szczególnie przydatna w tym względzie jest zielona herbata, która ma zdolność, przy regularnym i prawidłowym stosowaniu, normalizowania każdego ciśnienia.\nWielu zapewne zaznajomieni z eksperymentalnymi wynikami francuskich naukowców, którzy oferowanych więźniów Twins na dożywocie za okres każdego dnia jeść tylko jedną herbatę, z drugiej - do kawy, aby dowiedzieć się, który z braci będzie żył dłużej. Więźniowie przeżyli wszystkich naukowców uczestniczących w badaniu i zmarli w wieku znacznie przekraczającym 80 lat z niewielką różnicą.\nZapobieganie nieprawidłowościom ciśnienia krwi\nModnym sposobem stopniowego obniżania ciśnienia krwi jest flotacja, gdy pacjent jest umieszczony w specjalnej szczelnej komorze. Dno kapsułki wypełnione jest ciepłą słoną wodą. Pacjent otrzymuje warunki deprywacji sensorycznej, eliminując dostęp do wszelkich informacji - światło, dźwięk itp. Astronauci najpierw spróbowali tej techniki próżniowej. Wystarczy odwiedzić taką procedurę raz w miesiącu. Cóż, bardziej dostępną i nie mniej ważną procedurą jest regularny pomiar ciśnienia krwi.\nZdolność i nawyk używania tonometru to dobre zapobieganie większości dolegliwości. Dobrym pomysłem jest posiadanie pamiętnika, w którym będziesz regularnie sprawdzał wskazania do monitorowania dynamiki ciśnienia krwi. Możesz użyć prostych, ale skutecznych zaleceń.\nRęczny tonometr zakłada obecność pewnych umiejętności, opcja automatyczna może być używana bez żadnych problemów przez wszystkich.\nCiśnienie krwi powinno być sprawdzane w spokojnym stanie, ponieważ każdy ładunek (mięśnie lub emocje) może go znacząco poprawić. Wędzony papieros lub gęsty obiad zniekształcają wyniki.\nAby zmierzyć ciśnienie krwi konieczne jest usiąść, ze wsparciem dla pleców.\nRamię, w którym sprawdzane jest ciśnienie krwi, znajduje się na poziomie serca, więc wygodnie leży na stole.\nPodczas procedury musisz siedzieć cicho i bez ruchu.\nDla obiektywności obrazu wskazania są usuwane z obu rąk z przerwą w 10 minut.\nPoważne nieprawidłowości wymagają pomocy medycznej. Lekarz, po dodatkowych badaniach, może zdecydować o sposobie rozwiązania problemu.\nCzy serce jest w stanie pompować niezbędne ilości krwi? Wraz z wiekiem krew pogrubia, zmienia się jej skład. Gęsta krew przechodzi wolniej przez naczynia. Przyczynami takich zmian mogą być zaburzenia autoimmunologiczne lub cukrzyca. Statki tracą elastyczność ze względu na niedożywienie, fizyczne przeciążenie, po zastosowaniu niektórych leków. Komplikowanie obrazu i nadmiaru "szkodliwego" cholesterolu we krwi. Drastyczne zmiany światła naczyń hormonalnych lub nieprawidłowo działające gruczoły dokrewne. Znaczną część przyczyn zmian BP można wyeliminować najbardziej.\nNormalne ciśnienie krwi - gwarancja wysokiej wydajności mięśnia sercowego, układu hormonalnego i układu nerwowego, dobry stan naczyń krwionośnych. Regularnie monitoruj ciśnienie krwi i zachowuj zdrowie!\nTabela ciśnienia krwi u osoby dorosłej\nOgólny stan osoby jest pod wpływem ciśnienia krwi. Dla każdego poziom ciśnienia jest indywidualny, jednak w fizjologii istnieje pewien zakres, który jest uważany za normę. Duże odchylenia od ustalonych wskaźników pogarszają stan zdrowia, co może prowadzić do utraty zdolności do pracy. Na te czynniki wpływa wiele czynników, zarówno wpływ zewnętrzny, jak i niektóre choroby. W tym artykule omówimy, jaka norma ciśnienia tętniczego u dorosłych, tabela pomoże wizualnie zobaczyć dopuszczalne wskaźniki dla pewnej kategorii wiekowej.\nCo to jest AD - ogólne informacje na temat tego wskaźnika\nCiśnienie tętnicze jest jednym z najważniejszych wskaźników w ludzkim organizmie, wskazuje na ciśnienie, które okazuje się być krwią na ścianach naczyń krwionośnych. Siła ta jest największa w dużych tętnicach, ponieważ zawierają one najwięcej krwi i najwyższą prędkość przepływu krwi. Zasada działania jest następująca: kiedy komory serca kurczą się, pewna objętość krwi jest uwalniana do krwioobiegu, ale elastyczne ściany naczyniowe w tym procesie wywierają opór. Ponieważ serce działa nieprzerwanie, ciśnienie w łożysku naczyniowym wzrasta po wstrzyknięciu krwiobiegu. Jednakże, gdy mięsień sercowy się rozluźnia, wskaźnik ciśnienia również maleje.\nPodczas pomiaru osoba zawsze otrzymuje dwie wartości:\npierwszym wskaźnikiem jest górne lub skurczowe ciśnienie, które jest mierzone podczas skurczu mięśnia sercowego (skurczu);\ndrugim wskaźnikiem jest niższe lub rozkurczowe ciśnienie, które określa się podczas rozluźniania komór serca i napełniania ich krwią (rozkurcz);\nciśnienie tętna jest różnicą między parametrami skurczowymi i rozkurczowymi.\nObie te wartości są bardzo ważne dla pełnego funkcjonowania organizmu. W przypadku zmiany tych wskaźników lub w jednym z nich ogólny stan osoby może się pogorszyć.\nPoczątkowo BP mierzono w bolesny i nieprzyjemny sposób. Do naczynia krwionośnego włożono igłę i przymocowano do niej rurkę i przyrząd pomiarowy, które określały ciśnienie krwi w naczyniu.\nJednak po pewnym czasie wynaleziono specjalny tonometr, dzięki któremu można dokładnie i co najważniejsze bezboleśnie określić ciśnienie krwi. Specjalna gumowa rurka jest podłączona do tonometru rtęciowego, który łączy go z mankietem. Ponadto, do mankietu przymocowana jest kolejna rura, na jej końcu zamocowana jest gumowa gruszka. Zasada działania jest dość prosta, gruszka musi pompować powietrze do mankietu, aż naczynia zostaną całkowicie zmiażdżone. Następnie należy stopniowo odpowietrzać powietrze, aby zmniejszyć ciśnienie. W tej chwili za pomocą stetoskopu na fałdzie łokciowym wyraźnie słychać puls. Początek tonów wskazuje poziom ciśnienia skurczowego, a koniec - na rozkurczowe. To urządzenie jest aktywnie wykorzystywane i nowoczesne lekarze, ponieważ jest w stanie dokładnie pokazać poziom ciśnienia krwi.\nDo tej pory eksperci wymyślili urządzenia elektroniczne. Są bardzo wygodne do użytku domowego. Urządzenie składa się z mankietu i specjalnego czujnika, w którym wbudowany jest mały ekran. Osoba musi po prostu założyć mankiet na przedramię, nacisnąć przycisk, a po chwili wyniki pomiaru pojawią się na tablicy wyników.\nJak mierzyć ciśnienie krwi: podstawowe zasady\nNa wskaźnik ciśnienia może wpływać wiele czynników otaczających. Jednak w celu uzyskania dokładnych danych, dana osoba musi wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów:\nwykluczyć stres fizyczny i emocjonalny, 15 minut przed badaniem powinno być prowadzone w spokojnym stanie w komfortowej temperaturze;\nna godzinę przed pomiarem zabrania się spożywania pokarmów, a także napojów tonizujących;\nprzed zabiegiem nie można palić.\nOsoba musi przestrzegać powyższych zasad. Podczas pomiaru ciśnienia krwi ważne jest przestrzeganie ustalonych zaleceń, które pomogą ci uzyskać dokładne dane i zapewnić odpowiednią opiekę medyczną. Zasady pomiaru ciśnienia krwi są dość proste:\nOsoba powinna siedzieć na krześle z oparciem tak, aby oparcie miało niezawodne podparcie;\nZabrania się krzyżowania nóg w czasie pomiaru;\nMankiet nakłada się na przedramię na jednym poziomie z sercem. Powinien obejmować 2/3 dłoni, a dolna krawędź powinna znajdować się 2 cm nad fałdą łokciową;\nza pomocą gruszki w mankiecie pompuje się ciśnienie;\npo czym powietrze stopniowo się rozładowuje iw tym czasie fonendoskop uważnie słucha dźwięków;\npierwsze uderzenia będą odpowiadały ciśnieniu skurczowemu, a drugie - ciśnieniu rozkurczowemu.\nJakie ciśnienie krwi jest normalne\nNa wskazania ciśnienia mają wpływ nie tylko czynniki zewnętrzne i różne choroby. Szczególne znaczenie ma wiek i płeć danej osoby. Dla bardziej zrozumiałego i wygodnego użycia poniżej znajduje się tabela. Pokazuje główne dane ciśnienia krwi dla różnych grup wiekowych.\nZgodnie z danymi w tabeli jest oczywiste, że ciśnienie krwi wzrasta wraz z wiekiem. Takie zmiany są normalne. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te liczby są wskaźnikami średnimi. Aby określić dokładne indywidualne ciśnienie, należy regularnie wykonywać pomiary i konsultować się z lekarzem.\nWażne jest, aby pamiętać, że wszelkie odchylenia ciśnienia krwi, w większym lub mniejszym stopniu, znacznie pogarszają pracę narządów wewnętrznych. Ta patologia prowadzi do nieodwracalnych procesów w ciele. Przy pierwszych oznakach naruszenia wskaźników należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ terminowe rozpoczęcie leczenia poprawi ogólny stan osoby.\nWażne! Normalna wartość ciśnienia krwi wynosi 120/80 mm Hg. Art. Impuls u zdrowej osoby powinien wynosić 70-80 uderzeń na minutę.\nIndeks ciśnienia krwi u kobiet w ciąży\nU kobiet w ciąży normalny poziom ciśnienia krwi wynosi od 110 / 70-120 / 80 mm Hg. Art. Dzięki tym wskaźnikom kobieta i dziecko czują się świetnie. Jednak we wczesnym okresie, w pierwszym trymestrze ciąży, ciśnienie może się zmniejszyć. Zjawisko to uważa się za normalne, więc lekarze zgadzają się, że kobieta nie powinna przyjmować żadnych leków. W ciągu tych 3 miesięcy prawie wszyscy odczuwają senność, spadek siły, zawroty głowy, niektórzy nawet tracą przytomność. Aby jakoś złagodzić ten stan, przyszłej matce zaleca się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, dobrze się odżywiać i unikać dusznych pomieszczeń. Z reguły pod koniec trzeciego trymestru stan ogólny ulega normalizacji.\nPocząwszy od drugiego trymestru AD, kobieta ma niewielki wzrost, ale czuje się świetnie. Ta zmiana wynika z faktu, że płód i łożysko zaczynają aktywnie się rozwijać, aw ciele przyszłej matki pojawia się na 2,5 litrze krwi więcej. Oczywiście powoduje to obciążenie układu sercowo-naczyniowego, co nieznacznie zwiększa ciśnienie. Innymi słowy, ciało kobiety zaczyna pracować dla dwojga. Jednak czasami wzrost ciśnienia krwi powoduje poważne zmiany w stanie zdrowia, pojawiają się niepokojące objawy. Na pierwsze oznaki wzrastającej presji, należy pilnie skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być sygnałem dla rozwoju rzucawki. W takim przypadku specjalista zaleca terapię jakościową, która poprawia stan przyszłej matki.\nPrzyczyny, które wpływają na zmianę ciśnienia krwi\nCiśnienie tętnicze jest jednym z głównych wskaźników zdrowia ludzkiego. Jego odchylenia na większej lub mniejszej stronie powodują patologiczne zaburzenia w ciele.\nIstnieje wiele podstawowych przyczyn, które wpływają na wzrost ciśnienia krwi. Wśród głównych przyczyn personelu medycznego są:\nNiskiemu ciśnieniu krwi mogą towarzyszyć poważne objawy, które pogarszają ogólny stan osoby. Na rozwój tego zaburzenia wpływa wiele podstawowych przyczyn:\nchoroba układu podwzgórzowo-przysadkowego.\nMałe odchylenia od normy, z reguły, nie powodują poważnych odchyleń w zdrowiu. Jednakże, jeśli dana osoba ma ciągłe odchylenia wartości ciśnienia krwi od normy, powinien niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Specjalista oceni ogólny stan pacjenta i wybierze indywidualny schemat leczenia.\nPoprzedni ArtykułTabletki z żylaków na nogach (i innych gatunkach) Następny ArtykułPrzegląd leków na naczynia krwionośne\nJak i ile osób żyje z rozpoznaniem leukoencefalopatii?\nGłówne przyczyny zwiększenia monocytów we krwi\nAnemia: przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie\nESR od Westergren - co to jest?\nBezwzględna zawartość bazofili we krwi\nJak pozbyć się blaszek cholesterolu w tętnicy szyjnej?\nEncefalopatia jest dystroficzną zmianą tkanki mózgowej o szerokim zasięgu w wyniku wpływu różnych czynników - infekcji, zatruć, zaburzeń metabolizmu.PrzyczynyGłównym powodem rozwoju encefalopatii jest przewlekłe niedotlenienie mózgu spowodowane różnymi czynnikami patologicznymi.\nJak leczyć miażdżycę kończyn dolnych - leki, środki folk, dietę i ćwiczenia\nCo oznacza wzrost LDL w analizie metabolizmu lipidów?