Znaczenie bezpieczeństwa komputera | My Race\nZnaczenie bezpieczeństwa komputera\ntaktyki bezpieczeństwa komputera nie są często rozważane, dopóki nie pojawi się problem—i w tym momencie przerwa w zabezpieczeniach może powodować szkodliwe i potencjalnie poważne problemy. Ponieważ wszyscy chcemy, aby nasze komputery i informacje były bezpieczne, mamy odpowiedzi na Często zadawane pytania dotyczące potencjalnych problemów z bezpieczeństwem i sposobu, w jaki można im zapobiec.\njakie są najczęstsze zagrożenia bezpieczeństwa komputera?\ninstalowanie niezweryfikowanego oprogramowania\npozostawienie komputera lub urządzenia bez nadzoru\njakie są zagrożenia bezpieczeństwa komputera, o których niekoniecznie bym wiedział?\nodwiedzanie witryn bez certyfikatów SSL\nco mogę zrobić, aby chronić mój komputer przed tymi zagrożeniami?\nczy są jakieś pomocne programy, które polecasz zainstalować?\nbezpieczeństwo komputera jest ważne, ponieważ chroni Twoje informacje. Jest to również ważne dla ogólnego stanu zdrowia komputera; odpowiednie bezpieczeństwo komputera pomaga zapobiegać wirusom i złośliwemu oprogramowaniu, co pozwala programom działać szybciej i płynniej.\nkiedy ludzie nie rozumieją konsekwencji instalowania niezweryfikowanego oprogramowania, otwierają swój komputer na potencjalne ataki. Na przykład mogą pobrać bezpłatną aplikację komputerową, która nieświadomie instaluje oprogramowanie szpiegujące lub pasek narzędzi przeglądarki wraz z aplikacją.\nzazwyczaj te darmowe aplikacje będą miały pole wyboru, które niektórzy mogą przegapić, co pozwala na zainstalowanie oprogramowania szpiegującego lub pasków narzędzi. To oprogramowanie szpiegujące w wielu przypadkach może śledzić wszystko, co robisz w przeglądarce internetowej. Te paski narzędzi mogą potencjalnie spowolnić cały system.\npo zainstalowaniu niezweryfikowanego oprogramowania otwierasz się do:\nprzed zainstalowaniem sprawdź, czy otrzymujesz oprogramowanie, w tym przeglądarki internetowe, aplikacje zwiększające wydajność i oprogramowanie antywirusowe z wiarygodnych źródeł. Skontaktuj się z działem IT, aby sprawdzić, czy instalowany program jest bezpieczny.\nataki typu Man-in-the-middle są nieco podobne do kogoś potajemnie i bezpośrednio słuchającego rozmowy telefonicznej poprzez podsłuchiwanie lub odbieranie innej linii stacjonarnej w domu.\ninformacje udostępniane między dwoma osobami, które powinny być prywatne, są teraz w rękach hakera. Oto co się dzieje:\naby upewnić się, że tylko odpowiednia osoba widzi pewne informacje, nadawca wysyła odbiorcy prywatną wiadomość e-mail, czat lub coś podobnego. Tylko odbiorca może otworzyć tę zaszyfrowaną wiadomość kluczem publicznym za pomocą swojego klucza prywatnego.\natakujący przechwytuje wiadomość i wysyła adresatowi fałszywą wiadomość, która imituje oryginalną wiadomość.\nodbiorca zakochuje się w fałszywej wiadomości i szyfruje wiadomość atakującego za pomocą swojego klucza publicznego.\nodbiorca wysyła wiadomość z powrotem do pierwotnego nadawcy.\natakujący przechwytuje wiadomość zwrotną.\natakujący otwiera wiadomość kluczem prywatnym i zmienia ją.\natakujący ponownie szyfruje wiadomość kluczem publicznym, który został pierwotnie dostarczony przez nadawcę.\noryginalny nadawca jest oszukiwany, że jego zamierzony odbiorca zwrócił wiadomość.\noto przykład poufnych informacji, które mogą zostać przechwycone:\nnie łącz się z publicznymi sieciami Wi-Fi, chyba że korzystasz z usługi VPN. Istnieje wiele darmowych lub tanich usług VPN, które szyfrują Twój ruch, aby nikt nie mógł ukraść informacji, które wprowadzasz w tej sieci.\ndokonując zakupów, upewnij się, że witryna jest bezpieczna i korzysta z certyfikatu SSL. Możesz to sprawdzić, sprawdzając, czy adres URL zaczyna się od https: / / (Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej).\nto nie są zabawne działania, które można zrobić z piwem w ręku. Ataki phishingowe są znane z tego, że próbują nakłonić cię do otwarcia nieznanych załączników i linków w wiadomościach e-mail. Te załączniki i linki mogą potencjalnie dodawać wirusy i inne złośliwe oprogramowanie do systemu, więc dlaczego ludzie nadal się w nich zakochują?\nPhishing i ataki typu spear-phishing mogą mieć miejsce za pośrednictwem poczty e-mail, wiadomości SMS, połączeń głosowych i kilku innych, mniej popularnych sposobów, ale ataki e-mail są najczęstsze. W obu przypadkach napastnicy przebierają się za osoby lub organizacje, którym ufasz i/lub z którymi już współpracujesz; jednak ataki phishingowe nie są personalizowane, podczas gdy ataki typu spear-phishing są. Spear phishing wiadomości osobiście adres odbiorcy i zawierać dane osobowe, które mają nadzieję, że będzie można działać.\nOto prawdziwy przykład ataku phishingowego, który otrzymali niektórzy pracownicy Onsharp:\nwiadomość jest krótka, (słabo) naśladuje prośbę kogoś z Onsharp (zaufanego źródła) i prosi o podanie mu swoich informacji.\ngdy otrzymasz wątpliwą wiadomość e-mail, zadzwoń lub napisz od kogoś lub firmy, z którą się komunikujesz, nie odpowiadaj na nią. Jeśli nie masz pewności, czy żądanie jest uzasadnione, Utwórz nową linię kontaktu z tą osobą/firmą i zapytaj ją, czy nadal potrzebuje tych informacji i/lub czy ich żądanie jest prawdziwe.\nkiedy zostawiasz laptopa lub telefon bez nadzoru w biurze, zdalnym miejscu pracy lub przestrzeni publicznej, głupio zapraszasz kogoś do naruszenia bezpieczeństwa komputera za pomocą własnego urządzenia.\ngdy musisz odejść od stacji roboczej, Zablokuj elektronikę. Włącz ochronę hasłem w telefonie, laptopie i innych urządzeniach—zwłaszcza jeśli masz dostęp do poufnych informacji za pośrednictwem tego urządzenia. Dzięki nowoczesnym urządzeniom można łatwo włączyć dostęp do linii papilarnych.\njeśli urządzenie zostanie skradzione, gdy jesteś z dala od niego, istnieje oprogramowanie do śledzenia, którego możesz użyć, aby je odzyskać; użyj Znajdź mój iPhone dla urządzeń Apple i Znajdź mój telefon dla urządzeń z systemem Android.\ngdy odwiedzasz witrynę, Twoje informacje są automatycznie bezpieczne, prawda? Źle. Gdy jesteś w Internecie, czasami administratorzy witryny nie podejmują niezbędnych środków ostrożności, aby chronić swoje informacje lub Twoje.\nCertyfikaty SSL są dobrym wskazaniem, czy warto ufać witrynie internetowej. Wygląda inaczej w zależności od używanej przeglądarki, ale zazwyczaj można stwierdzić, kiedy witryna jest Bezpieczna, gdy zablokowana kłódka pojawia się po lewej stronie adresu URL na pasku wyszukiwania. Jeśli witryna nie ma certyfikatu SSL lub jest nieprawidłowo zainstalowana, pasek wyszukiwania nie będzie zawierał nagłówka HTTP lub HTTPS ani ikony zablokowanej kłódki.\njeśli chodzi o ochronę komputera, naszą największą radą jest zdawać sobie sprawę z:\njakie strony odwiedzasz,\nskąd pochodzą Twoje e-maile,\njakie linki klikasz,\ni do czego wprowadzasz swoje informacje.\nwiększość komputerów jest wyposażona w już zainstalowany program antywirusowy. Na przykład Windows 8 i 10 mają Windows Defender wbudowany w system operacyjny, co jest wystarczające dla większości użytkowników. Jeśli masz starszą wersję systemu Windows, nie masz programu antywirusowego lub wolisz używać czegoś innego niż Windows Defender, zalecamy użycie Avast. Avast był jednym z najbardziej chwalonych programów antywirusowych dostępnych na przestrzeni lat, ponieważ nie spowalnia Twojego systemu i jest darmowy.\nJeśli szukasz płatnej opcji antywirusowej dostarczanej z obsługą produktu, zalecamy TrendMicro lub ESET. Obie są bardzo chwalone w społeczności technicznej i są potężnymi aplikacjami, które są na bieżąco.\nteraz, gdy omówiliśmy bezpieczeństwo komputera, zdecydowanie zalecamy zapoznanie się z bezpieczeństwem witryny i typowymi lukami w zabezpieczeniach, które mogą mieć niektórzy.\nw Onsharp skanujemy strony internetowe naszych klientów co 90 dni w ramach naszego pakietu website Essentials i skanujemy ponownie, dopóki strony internetowe nie otrzymają pozytywnego wyniku. Robimy to, aby rozwiązać wszelkie nowe luki, które zostaną znalezione. Oferujemy również bezpłatne jednorazowe skanowanie luk w zabezpieczeniach, aby pomóc tym, którzy jeszcze nie korzystają z naszego pakietu website Essentials, aby dowiedzieć się, jak podatna może być ich strona internetowa.\nPobierz Teraz Skanowanie


Antyutopia – encyklopediafantastyki.pl\nWersja W.sedenko (dyskusja | edycje) z dnia 14:28, 13 kwi 2012\nANTYUTOPIA - utwór fabularny, zbliżony do dystopii i często niesłusznie z nią utożsamiany, ponieważ podobnie jak dystopia prezentuje zawsze negatywny obraz porządku społecznego. O ile jednak dystopia wywodzi swoje wizje bezpośrednio z tendencji rozwojowych współczesnej autorowi rzeczywistości, o tyle antyutopia wyprowadza je z przesłanek utopijnych (utopia literacka).\nJest ona zatem polemiką z utopijnymi wyobrażeniami o świecie doskonałym, jest często ostrą, satyryczną repliką na propozycje zawarte w utopiach, swego rodzaju przejaskrawioną parodią koncepcji utopijnych. Antyutopia jest więc kompromitacją - w planie światopoglądowym - tradycyjnych propozycji utopii, jest wyznaniem niewiary nie tylko w ich urzeczywistnienie, lecz nawet w ich logiczną zasadność" (A. Goreniowa). W tym sensie antyutopią jest Nowy wspaniały świat Huxleya, będący przekorną odpowiedzią na popularne na początku wieku XX na Zachodzie utopijne wizje świata przyszłości, zawarte m. in. w utworach H. G. Wellsa (np. Ludzie jak bogowie, Wizje przyszłości). Liczne akcenty antyutopijne zawiera również powieść Żuławskiego Stara Ziemia, wymierzona przeciw marzeniom o równości społecznej i krytycznie oceniająca projekty budowy społeczeństwa doskonałego i szczęśliwego. Antyutopijne stanowisko autora znalazło m. in. wyraz w słowach jednego z bohaterów, lorda Tedwena, najwyższego autorytetu naukowego w powieściowym świecie: "Wszelka utopia - od najstarszych Platońskich począwszy przez ciąg wieków aż po dni dzisiejsze, (...) utopią na zawsze pozostanie: dopóki się roi po książkach, buduje się gmach z kart, nie dbając o prawo ciężkości, ale z chwilą gdy się rękę do dzieła przyłoży, widzi się nowe zło, które na miejscu dawnego, usuniętego powstaje. Współżycie ludzi doskonałe, ustrój idealny to problemy z natury swej nie dające się rozwinąć".\nDo nielicznych polskich antyutopii należy także Podróż poślubna pana Hamiltona Smolarskiego, w której poddane zostały rewizji marzenia utopistów o nowej, lepszej cywilizacji, zbudowanej na podstawach naukowo-technicznych.


1.OPIS TECHNICZNY PROJEKT BUDOWLANY-CZ.ELEKTRYCZNA - PDF\nDownload "1.OPIS TECHNICZNY PROJEKT BUDOWLANY-CZ.ELEKTRYCZNA"\n1 1.1. ZASILANIE 1.OPIS TECHNICZNY PROJEKT BUDOWLANY-CZ.ELEKTRYCZNA Przedmiotem opracowania jest instalacja oświetlenia ewakuacyjnego i awaryjnego oraz klapy dymne na korytarzu budynku. Zaprojektowano również ochronę przepięciową klasy B+C ogranicznikiem V 25-B+C/4 produkcji OBO BETTERMANN, oraz wyłącznik p.poż. Zmiany w istniejącej rozdzielnicy TR pokazano na schemacie instalacji elektrycznej rys nr.1. Całość zamknięta drzwiczkami izolacyjnymi. Dodatkowo należy połączyć listwę PEN z rozdzielnicy R z siecią wodociągową, gazową, telekomunikacyjną, co i klimatyzację w GSW /główna szyna wyrównawcza /umiejscowioną w korytarzu obok rozdzielnicy R, przewodem LY 16 mm ułożonym w RL w tynku oraz uziemić przez połączenie taśmą FeZn 25 x 4 mm z uziomem. 1.2.INSTALACJA WEWNĘTRZNA Instalację do wypustów oświetleniowych zaprojektowano przewodem bezhalogenowym NHXMH-J 3 x 1,5 mm2 ułożonym w tynku z osprzętem wtynkowym. Zabezpieczenie obwodów oświetleniowych wyłącznikami nadprądowymi i wyłącznikiem różnicowoprądowym. Układ sieci TN-S. 1.3.OBLICZENIA TECHNICZNE Dokonano obliczeń natężenia oświetlenia i doboru przewodów w brudnopisie. 1.4.UWAGI Po zakończeniu prac elektromontażowych wykonać pomiary skuteczności zerowania oraz pomiary rezystancji izolacji instalacji elektrycznej. Całość robót wykonać zgodnie z obowiązującymi przepisami. RYSUNKI Rys nr E1. SCHEMAT INSTALACJI Rys nr E2. PLAN INSTALACJI -PARTER Rys nr E3. PLAN INSTALACJI - II PIĘTRO Rys nr E4. PLAN INSTALACJI OŚWIETLENIA AWARYJNEGO I EWAKUACYJNEGO - PIWNICA Rys nr E5. PLAN INSTALACJI OŚWIETLENIA AWARYJNEGO I EWAKUACYJNEGO PARTER Rys nr E6. PLAN INSTALACJI OŚWIETLENIA AWARYJNEGO I EWAKUACYJNEGO I PIĘTRO Rys nr E7. PLAN INSTALACJI OŚWIETLENIA AWARYJNEGO I EWAKUACYJNEGO II PIĘTRO\n2 PROJEKT BUDOWLANY STRONA TYTUŁOWA NAZWA OBIEKTU BUDOWLANEGO PROJEKT PRZYSTOSOWANIA KLATKI SCHODOWEJ W BUDYNKU MIEJSKIEGO DOMU KULTURY DO OBOWIĄZUJĄCYCH PRZEPISÓW W ZAKRESIE OCHRONY PPOŻ ORAZ DOSTOSOWANIA DLA POTRZEB OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH ADRES OBIEKTU BUDOWLANEGO ŚWIEBODZICE, UL. WOLNOŚCI 13 ADRES INWESTORA MIEJSKI DOM KULTURY UL. WOLNOŚCI 13, ŚWIEBODZICE NAZWA I ADRES JEDNOSTKI PROJEKTOWANIA AUTORSKA PRACOWNIA ARCHITEKTONICZNA R. MACIEJEWSKI PIESZYCE, UL. MICKIEWICZA 2 TEL , OŚWIADCZENIE Na podstawie artykułu 20 ustęp 4 ustawy z dnia 07 lipca 1994 roku - Prawo Budowlane / tj. Dz. U. nr 207 z dnia 05 grudnia 2003 roku, poz z późniejszymi zmianami / oświadczamy, że Wyżej wymieniony projekt budowlany sporządzony został zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz zasadami wiedzy technicznej. IMIONA I NAZWISKA PROJEKTANTÓW OPRACOWUJĄCYCH WSZYSTKIE CZĘŚCI PROJEKTU BUDOWLANEGO, WRAZ Z OKREŚLENIEM ZAKRESU ICH OPRACOWANIA, SPECJALNOSCI I NUMERU POSIADANYCH UORAWNIEŃ BUDOWLANYCH, ORAZ DATĘ OPRACOWANIA I PODPISY ; RAFAŁ MACIEJEWSKI BRANŻA ARCHITEKT. UPR. NR 240/01/DUW DATA SPORZ PODPIS... JÓZEF KUŚMIEREK BRANŻA ELEKTRYCZNA UPR. NR ANF 2/54/82 DATA SPORZ PODPIS... IMIONA I NAZWISKA OSOB SPRAWDZAJĄCYCH PROJEKT, WRAZ Z PODANIEM PRZED KAŻDĄ Z NICH SPECJALNOŚCI I NUMERU POSIADANYCH UPRAWNIEŃ BUDOWLANYCH, DATĘ I PODPISY ( JEŻELI PROJEKT ARCHITEKTONICZNY PODLEGA SPRAWDZENIU )\n3 PROJEKT ZAGOSPODAROWANIA DZIAŁKI LUB TERENU?CZĘŚĆ OPISOWA 1. Przedmiot inwestycji ( w przypadku zamierzenia budowlanego obejmującego więcej niż jeden obiekt budowlany zakres całego zamierzenia oraz kolejność realizacji robót ). Przedmiotem opracowania jest przystosowanie klatki schodowej w budynku miejskiego domu kultury do obowiązujących przepisów ppoż oraz dostosowania dla potrzeb osób niepełnosprawnych. 2. Istniejący stan zagospodarowania działki lub terenu z omówieniem przewidywanych w nim zmian, w tym adaptacji i rozbiórek ( w zakresie niezbędnym do uzupełnienia części rysunkowej projektu zagospodarowania działki lub terenu ). Na przedmiotowej działce znajduje się istniejący budynek Miejskiego Domu Kultury. 3. Projektowane zagospodarowanie działki lub terenu, w tym urządzenia budowlane związane z obiektami budowlanymi, układ komunikacyjny, sieci uzbrojenia terenu z przeciwpożarowym zaopatrzeniem wodnym, ukształtowanie terenu i zieleni ( w zakresie niezbędnym do uzupełnienia części rysunkowej projektu zagospodarowania działki lub terenu ). Istniejący budynek jest zwartej zabudowy średniowysokiej. Zrzut wód opadowych do kanalizacji deszczowej. Woda - z sieci miejskiej Kanalizacja sanitarna - do sieci miejskiej. Gaz z sieci miejskiej Ogrzewanie - kotłownia gazowa. Ciąg pieszy niezbędny do prawidłowego funkcjonowania obiektu istniejący bez zmian. Parking dla samochodów osobowych od strony frontowej budynku istniejący bez zmian. Wejście główne do budynku na poziomie terenu umożliwiające komunikację dla osób niepełnosprawnych ruchowo. Wejścia do budynku oznaczono na rysunku sytuacji.\n4 PROJEKT ARCHITEKTONICZNO-BUDOWLANY OPIS TECHNICZNY ( zwięzły ) 1. PRZEZNACZENIE I PROGRAM UŻYTKOWY obiektu budowlanego Miejski Dom Kultury Charakterystyczne parametry techniczne ( w zależności od rodzaju obiektu ) KUBATURA ,30 m3 ZESTAWIENIE POWIERZCHNI powierzchnia zabudowy budynku - 308,24 m2 powierzchnia użytkowa - 843,90 m2 WYSOKOŚĆ...18,29 m SZEROKOŚĆ...16,00 m DŁUGOŚĆ...19,74 m Nazwy poszczególnych pomieszczeń oraz ich powierzchnie podano w części graficznej opracowania. FORMA ARCHITEKTONICZNA Obiekt podpiwniczony, 1 piętrowy z poddaszem użytkowym. Układ bryły jednoczłonowy, dach wielospadowy. Całość utrzymana w jednolitym charakterze. FUNKCJA Miejski Dom Kultury Sposób dostosowania obiektu do KRAJOBRAZU i OTACZAJACEJ ZABUDOWY. Architektura budynku nawiązuje do otaczającej zabudowy. Został zachowany jednolity charakter. Projektowany budynek nie narusza ładu przestrzennego okolicznej zabudowy i krajobrazu. Sposób spełnienia wymagań, o których mowa w art. 5 ust. 1 ustawy prawo budowlane. Istniejący obiekt spełnia wymogi artykułu 5 w/w ustawy Prawo Budowlane.\n5 Rozwiązania konstrukcyjno-materiałowe podstawowych elementów konstrukcji obiektu FUNDAMENTY. Istniejące ławy fundamentowe bez zmian. ŚCIANY ZEWNĘTRZNE Istniejące ściany zewnętrzne z cegły pełnej bez zmian. Grubości ścian podano w części graficznej opracowania. ŚCIANKI DZIAŁOWE Istniejące ścianki z cegły pełnej bez zmian. STROPY Istniejący strop nad piwnicą żelbetowy, nad parterem, 1 i 2 piętrem stropy konstrukcji drewnianej belkowe bez zmian. Obciążenie użytkowe stropów 3,0 kn/m2. KLATKA SCHODOWA Istniejące schody konstrukcji żelbetowej bez zmian. DACH Istniejący dach drewniany o konstrukcji płatwiowo-kleszczowej kryty dachówką ceramiczną. Należy pomalować drewnianą konstrukcję dachu środkiem ogniochronnym FOBOS M-2F lub M-4 do uzyskania granicy niepalności. WENTYLACJA Istniejące przewody wentylacyjne i spalinowe bez zmian. W kotłowni gazowej w przewodzie wentylacyjnym przechodzącym przez ścianę do sąsiedniego pomieszczenia wykonać klapę przeciwpożarową lub przewód ten obudować elementami o klasie odporności ogniowej EIS 60 w pomieszczeniach poza kotłownią. STOLARKA OKIENNA Istniejąca stolarka okienna z profili pcv szklona podwójnie oraz stolarka drewniana bez zmian. STOLARKA DRZWIOWA Istniejące drzwi wewnętrzne drewniane pełne indywidualne oraz z profili pcv. Zamknąć klatkę schodową na każdej kondygnacji drzwiami o klasie odporności ogniowej EI 30 i ściankami EI 60 Drzwi zewnętrzne drewniane od strony elewacji tylnej do wymiany. Zaprojektowano drzwi zewnętrzne aluminiowe. Wymiary stolarki drzwiowej zgodnie z rysunkami rzutów.\n6 OBRÓBKI BLACHARSKIE Istniejące obróbki blacharskie z blachy cynkowej bez zmian. Istniejące rynny i rury spustowe bez zmian. INSTALACJE Projektowane instalacje : elektryczna, wodna do celów ppoż wg projektów branżowych. Własności cieplne przegród zewnętrznych, w tym ścian pełnych oraz drzwi, wrót, a także przegród przeźroczystych i innych ( w stosunku do budynku wyposażonego w instalacje grzewcze lub chłodnicze ) Ściany zewnętrzne...u=0,27 W/m2K Dach...u=0,29 W/m2K Okna...u=1,1 W/m2K Drzwi zewnętrzne...u=0,8 W/m2K Wpływ obiektu budowlanego na istniejący drzewostan, powierzchnię ziemi, w tym glebę, wody powierzchniowe i podziemne. Istniejący budynek nie ma wpływu na w/w elementy środowiska naturalnego. Przyjęte w projekcie architektoniczno-budowlanym rozwiązania przestrzenne, funkcjonalne i techniczne ograniczają lub eliminują wpływ obiektu budowlanego na środowisko przyrodnicze, zdrowie ludzi i inne obiekty, zgodnie z odrębnymi przepisami. OCHRONA PRZECIWPOŻAROWA a) Klasa odporności pożarowej budynku i odporności ogniowej jego elementów Budynek średniowysoki zaliczony do kategorii zagrożenia ludzi ZL III + ZL I powinien być wykonany w klasie B odporności pożarowej ( & 212 ust. 2* ) Konstrukcja istniejącego obiektu spełnia wymagania w zakresie klasy odporności ogniowej dla wszystkich elementów budynku, za wyjątkiem stropów nad parterem, I i II piętrem. Drewniana więźba dachowa budynku nie została zaimpregnowana przeciwogniowo. Sufity w pomieszczeniach powinny być wykonane z materiałów niepalnych lub niezapalnych, a w dużej sali konferencyjnej są drewniane, nieimpregnowane przeciwogniowo. Drzwi wejściowe na poddasze nieużytkowe nie posiadają żadnej klasy odporności ogniowej, a wymagana jest EI 30. b) Podział na strefy pożarowe Maksymalna powierzchnia strefy pożarowej dla budynku średniowysokiego ZL III + ZL I wynosi 5000 m2. Budynek klubu REKLAN stanowi jedną strefę pożarową, jego powierzchnia jest mniejsza od dopuszczalnej wielkości strefy. W piwnicy budynku wydzielono pożarowo kotłownię gazową ( ściany i strop EI 60, drzwi EI 30 ). Z pomieszczenia kotłowni wykonano metalowy przewód wentylacyjny, który przechodzi przez sąsiednie pomieszczenia, przy czym w przewodzie nie zamontowano klapy przeciwpożarowej ( przy wejściu z kotłowni ), ani nie obudowano tego przewodu elementami o klasie odporności ogniowej EIS 60 w pomieszczeniach poza kotłownią. c) Warunki ewakuacji W budynku jest jedna klatka schodowa o konstrukcji żelbetowej. Spełnia ona wymagania w zakresie klasy odporności ogniowej, która wynosi R 60. Szerokość biegu klatki\n7 schodowej wynosi 1,14 m przy wymaganych 1,2m. W pomieszczeniach budynku spełnione są wymagania w zakresie długości przejść ewakuacyjnych, które nie przekraczają dopuszczalnych 40m. Z dużej sali konferencyjnej są trzy wyjścia ewakuacyjne jedno na korytarz, drugi przez małą salę konferencyjną i trzecie przez zaplecze kuchenne na korytarz. W budynku jest tylko jedno dojście ewakuacyjne, którego maksymalna długość wynosi dla strefy ZL III 30m, zaś dla strefy ZL I 10m. Ponieważ obecnie budynek stanowi jedną strefę pożarowa długość dojścia ewakuacyjnego dla całego budynku nie powinna przekraczać 10m. Warunek ten nie jest spełniony, a długość istniejących dojść ewakuacyjnych o ponad 100% przekracza dopuszczalne wartości, co daje podstawę do zaliczenia budynku do obiektów zagrażających życiu ludzi. W budynku średniowysokim klatka schodowa powinna być zamykana drzwiami i oddymiana. d) Dojazd pożarowy do budynku Do budynku istnieje bezpośredni dojazd z ul. Wolności od strony głównego wejścia oraz przez podwórko od al. Lipowej. Istniejące dojazdy spełniają wymagania przepisów. e) Zaopatrzenie wodne do zewnętrznego gaszenia pożaru Wymagana ilość wody do celów przeciwpożarowych, służąca do zewnętrznego gaszenia pożaru dla obiektów użyteczności publicznej o powierzchni wewnętrznej powyżej 500m2 i kubaturze powyżej 2500m3, wynosi 20dm3/s. Ilość taką zapewniają 2 hydranty podziemne DN 80, znajdujące się przy ul. Wolności 23 w odległości 90m i skrzyżowaniu ulic Wolności -Strzegomska w odległości 100m od budynku. f) Urządzenia i sprzęt przeciwpożarowy Budynek zaliczony do kategorii ZL III + ZL I oraz powierzchni strefy pożarowej powyżej 200m2 powinien być wyposażony w instalację hydrantów wewnętrznych DN 25 z wężem półsztywnym na każdej kondygnacji ( & 15 ust.1 pkt 2b Rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z 21 kwietnia 2006r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów Dz. U. Nr 80, poz. 563 ). Obecnie budynek wyposażony jest w 1 pion hydrantów wewnętrznych DN25 z wężem płasko składanym, po jednym hydrancie na kondygnacji na klatce schodowej. Zgodnie z obowiązującymi przepisami drogi ewakuacyjne oświetlane wyłącznie światłem sztucznym lub na których zanik napięcia może powodować zagrożenie życia lub zdrowia ludzi należy wyposażyć w oświetlenie awaryjne ewakuacyjne ( & 181 ust. 1 i 3 pkt. 2b Rozporządzenia Ministra Infrastruktury z 12 kwietnia 2002r. W sprawie warunków technicznych jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie Dz. U. Nr 75, poz. 690, z późniejszymi zmianami ). W budynku brak takiego oświetlenia na klatce schodowej oraz korytarzach. Budynek należy wyposażyć w gaśnice zgodnie z obowiązującymi przepisami, przy czym jedna jednostka środka gaśniczego 2kg ( lub 3dm3 ) zawartego w gaśnicach powinna przypadać na każde 100m2 powierzchni strefy pożarowej ( & 28 ust. 3 pkt. 1A Rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z 21 kwietnia 2006r. W sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów Dz. U. Nr 80, poz. 563 z dnia 11 maja 2006r ). g) Instalacje techniczne Budynek posiada instalację elektryczna, którą należy wyposażyć w przeciwpożarowy wyłącznik prądu. W budynku jest instalacja gazowa, główny zawór gazu umieszczono w szafce na zewnątrz budynku od strony ul. Wolności. Na budynku wykonano instalację odgromową.\n8 OPIS PRAC: a) Zamknąć klatkę schodowa na każdej kondygnacji drzwiami o klasie odporności ogniowej EI 30 i ściankami EI 60 oraz wykonać klapę dymową w dachu z funkcja samoczynnego oddymiania ( uruchamianie czujkami dymu oraz ręcznie ) Spowoduje to zapewnienie odpowiednich długości dojść ewakuacyjnych. b) Pomalować drewniany sufit w dużej sali konferencyjnej lakierem ogniochronnym. c) Wykonać w przewodzie wentylacyjnym kotłowni gazowej, przechodzącym przez ścianę do sąsiedniego pomieszczenia klapę przeciwpożarową lub przewód ten obudować elementami o klasie odporności ogniowej EIS 60 w pomieszczeniach poza kotłownią. d) Należy oznakować miejsca umieszczenia gaśnic znakami bezpieczeństwa zgodnymi z PN-92/N-1256/01 Znaki Bezpieczeństwa. Ochrona przeciwpożarowa. e) Ująć w planie remontów : - malowanie ogniochronne drewnianej konstrukcji dachu do granicy niezapalności ( środek Fobos M-2F lub M-4 ) - montaż na klatce schodowej i korytarzach oświetlenia ewakuacyjnego, zasilanych z wbudowanych akumulatorków, spełniające wymagania PN-EN 1838 : 2005 Zastosowania oświetlenia. Oświetlenie awaryjne - wymianę istniejących hydrantów wewnętrznych DN 25 z wężem płasko składanym na hydranty wewnętrzne DN 25 z wężem półsztywnym ( przy przebudowie instalacji wodociągowej przeciwpożarowej ) - zamknięcie wejścia na poddasze nieużytkowe drzwiami o klasie odporności ogniowej EI 30 - przeciwpożarowy wyłącznik prądu przy wejściu głównym do budynku Rozwiązania materiałowe zewnętrznych i wewnętrznych przegród materiałowych podano w opisie rozwiązań konstrukcyjno-materiałowych. OCENA TECHNICZNA ( w przypadku projektowania przebudowy, rozbudowy lub nadbudowy ) obejmująca także w uzasadnionych przypadkach ocenę aktualnych warunków geologiczno-inżynierskich i stan posadowienia obiektu budowlanego. - nie dotyczy. SPOSÓB ZAPEWNIENIA WARUNKÓW NIEZBĘDNYCH DO KORZYSTANIA Z OBIEKTU PRZEZ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNE, W SZCZEGÓLNOŚCI PORUSZAJĄCE SIĘ NA WÓZKACH INWALIDZKICH Obiekt został dostosowany do potrzeb ludzi niepełnosprawnych ruchowo. Z myślą o w/w osobach zaprojektowano Schodołaz gąsienicowy umożliwiający transport osób na wózkach inwalidzkich po schodach. Uniwersalne zaczepy pozwalają na transport praktycznie wszystkich rodzajów wózków łącznie z wózkami dla dzieci. Zasilanie schodołazu akumulatorowe. Parking przystosowany jest dla osób niepełnosprawnych.\n9 WARUNKI BHP Uwzględniając obowiązujące przepisy zawarte w Dz.U. Nr 169 poz 165 ( z póż zmianami) w sprawie ogólnej przepisów bhp. Tekst jednolity Dz. U. Nr 169/2003 Roboty budowlane prowadzić zgodnie z przepisami zawartymi w Dz.U. 47 poz. 401/03 w sprawie bhp podczas wykonywania robót budowlanych. Wykonawcę (kierownika budowy) obowiązują przepisy dotyczące warunków technicznych jaki powinny obowiązywać budynki zawarte w Dz. U. Nm 75 poz, 690 z 2002 r ( z póż. Zmianami) W zależności od przebiegu należy opracować plan BIOZ zgodnie z Dz. U. Nr 151 poz z 2002 roku. OŚWIADCZENIE Na podstawie artykułu 20 ustęp 4 ustawy z dnia 07 lipca 1994 roku - Prawo Budowlane / tj. Dz. U. nr 207 z dnia 05 grudnia 2003 roku, poz z późniejszymi zmianami / oświadczamy, że Wyżej wymieniony projekt budowlany sporządzony został zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz zasadami wiedzy technicznej. OPRACOWAŁ:


Trening wzmacniający: druga młodość mięśni biegacza - w Runner's World\nMięśnie nie są jak wino. O utrzymanie ich przez lata w dobrej dyspozycji trzeba się postarać. Samo bieganie nie wystarczy, jeśli chcesz być w formie i nie martwić się kontuzjami - warto też regularnie wzmacniać muskulaturę treningiem siłowym. Radzimy, jak oszukać metrykę, wykonując łatwe ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.\nJoanna Dudzińska 2019-09-01\nNa początek złe wieści: Twoje mięśnie z wiekiem stają się coraz słabsze. Między czterdziestką a osiemdziesiątką można stracić nawet 50% masy mięśniowej. I nie ma co się cieszyć, że to mniejszy balast do przenoszenia. To przede wszystkim mniejsza ochrona obciążanych stawów i narażanie ich na uszkodzenia pod wpływem wstrząsów przy każdym kroku. Nie mówiąc już o gorszej sprawności ogólnej.\nTeraz dobre wieści: bieganie i wzmacnianie spowalnia ten proces. Badania opublikowane w „Medicine and Science in Sport and Exercise” wykazały, że doświadczeni wiekiem i stażem treningowym biegacze mieli średnio 140 jednostek motorycznych w mięśniach piszczeli. Młodsi biegacze (średnio 25-latkowie) mieli ich 150, podczas gdy seniorzy prowadzący siedzący tryb życia jedynie 91.\nNie ma na co czekać, bo czas leci, a z nim masa mięśniowa – ten domowy zestaw ćwiczeń pomoże pełnoletnim biegaczom utrzymać siłę i chronić mięśnie przed wpływem czasu.\nRolowanie i rozgrzewka\nTen zestaw ćwiczeń podnosi tętno, aktywuje połączenia nerwowo-mięśniowe i mobilizuje stawy. Wykonuj go przez 5-10 minut, zanim przejdziesz do kolejnych ćwiczeń.\nRolowanie mięśni pośladkowych średnich\n(zdjęcie na początku artykułu) Usiądź na wałku (może też być plastikowa butelka wypełniona wodą) umieszczonym pod kością ogonową. Skrzyżuj podudzie jednej nogi z udem drugiej i przesuwaj się na wałku, masując pośladek zgiętej nogi. Po 20 ruchach zmień strony.\nSiedząc na podłodze z wyprostowanymi nogami, umieść roller pod dolnym odcinkiem łydek – nad achillesami – i przetaczaj go aż do kolan (biodra utrzymuj uniesione nad ziemią). Przesuń tak wałek 20 razy.\nRolowanie pasma biodrowo-piszczelowego\nPołóż się na boku, wałek podłóż pod dolną nogę tuż nad kolanem. Podeprzyj się na przedramieniu. Roluj się od biodra do kolana. Po 20 powtórzeniach zmień stronę.\nWymachy nóg na boki\nStań obok stabilnej poręczy, złap ją dla pewności, ale nie opieraj się całym ciężarem. Stań na jednej nodze i drugą płynnie wykonuj wymachy na boki (w pełnym możliwym zakresie ruchu). Zrób po 10 powtórzeń na każdą stronę.\nWymachy nóg do przodu i do tyłu\nStań obok stabilnej poręczy, złap ją dla utrzymania równowagi, ale nie opieraj się całym ciężarem. Stań na jednej nodze i drugą wykonuj wymachy w przód i w tył (w pełnym możliwym zakresie ruchu). Zrób po 10 powtórzeń na każdą stronę.\nNiskie wspięcia na palce\nStań prosto, stopy ustaw blisko siebie. Opuść ręce luźno wzdłuż ciała. Unieś pięty z podłogi maksymalnie wysoko i powoli je opuszczaj. Powtórz to ćwiczenie 20 razy.\nStań w rozkroku – jedna stopa przed drugą. Rozłóż ręce na boki na wysokości barków. Rotuj górę ciała (nie skręcaj miednicy) maksymalnie w prawo i w lewo. Zrób 10 powtórzeń i zmień ustawienie nóg.\nPowtarzaj ten zestaw ćwiczeń dwa, a najlepiej trzy razy w tygodniu, odpoczywając minimum 48 godzin między sesjami (pamiętaj, że oprócz tego masz jeszcze biegać).\nEkscentryczne wspięcia na palce\nCel: mięśnie łydek\nStań ze złączonymi nogami. Oderwij pięty od podłogi i unieś je jak najwyżej. Unieś jedną stopę i powoli (przez 5 sekund) opuszczaj piętę do podłogi. Zrób 2 serie po 20 powtórzeń na każdą nogę.\nMiniprzysiady na jednej nodze\nCel: mięśnie przodu uda i inne stabilizujące kolana\nStań prosto na jednej nodze, stopę drugiej unieś za sobą. Lekko uginaj i prostuj kolano nogi, na której stoisz. Nie skręcaj go do środka ani na zewnątrz – powinno być na wprost w linii palców. Wykonaj 2 serie po 20 powtórzeń.\nCel: mięśnie tyłu uda, pośladków i przywodzicieli\nPołóż się na plecach, oprzyj stopy płasko i ściśnij wałek do rolowania nad kolanami. Unieś biodra, wyprostowując ciało, aż tułów będzie w jednej linii z udami. Wytrzymaj 2 serie po 20 sekund.\nDeska do deski bokiem\nOprzyj się na przedramieniu i całe ciało utrzymaj na boku w powietrzu w jednej prostej linii. Po 5 sekundach przejdź na kolejne 5 sekund do podporu na obu przedramionach (klasyczna deska) i obróć się w drugą stronę na 5 sekund. Wróć do deski przodem i zacznij drugie powtórzenie. Wykonaj ich w sumie 5 i zrób drugą taką serię.\nWyprosty w leżeniu\nCel: mięśnie prostowników grzbietu, ramion i bioder\nPołóż się na brzuchu jak Superman (ręce wyciągnij w przód, nogi wyprostuj za sobą). Unieś lewą rękę i prawą nogę nad podłogę, utrzymaj pozycję przez 5 sekund i zmień stronę. Tak wygląda jedno powtórzenie. Wykonaj 2 serie po 10 powtórzeń.\nMartwy ciąg na 1 nodze\nCel: mięśnie pośladków i prostowniki grzbietu\nStań na jednej nodze, lekko ugnij kolano i pochyl wyprostowany tułów, drugą nogę unosząc za sobą do poziomu, tak aby była równoległa do podłoża, i sięgając dłońmi w kierunki podłogi. Wróć do pionu. Zrób 2 serie po 12 powtórzeń.


Eliminacje do II międzyszkolnego turnieju szachowego\nW czwartek, 9 maja w naszej szkole został zorganizowany III Szkolny Turniej Szachowy w ramach realizacji projektu "Edukacja Przez Szachy w Szkole". Celem było zarówno rozwijanie uzdolnień dzieci, doskonalenie umiejętności gry w szachy, a w szczególności wyłonienie najlepszych zawodników – reprezentantów do II Mareckiego Turnieju Szachowego. Zawody rozgrywane były systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund z tempem 10 minut na zawodnika w dwóch grupach wiekowych: kategoria klas II i III. Nad właściwym przebiegiem całego turnieju czuwali: pan Jarosław Suchecki – Prezes UKS Struga, pani Ela Suchecka oraz nauczyciele zajęć szachowych.\nZawodnicy z wielkim zaangażowaniem i wytrwałością rozegrali wszystkie partie. Pamiętali o uczciwej grze i zasadach jakie obowiązują podczas zawodów. Po podliczeniu punktów zostali wyłonieni zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych.\nKacper Jaczewski – I m-ce\nZofia Chalaba – II m-ce\nKrzysztof Brajczewski – III m-ce\nOliwier Praski – IV m-ce\nMikołaj Szołdrowski – V m-ce\nEryk Kurnikowski – I m-ce\nAlexander Pluta – II m-ce\nYaroslav Hermaniuk – III m-ce\nJan Waszczuk – IV m-ce\nOskar Kosobudzki – V m-ce\nZwycięzcy będą reprezentować szkołę podczas II Mareckiego Turnieju Szachowego, który odbędzie się 20 maja w naszej szkole.\nSerdecznie dziękujemy Państwu Sucheckim za pomoc w przeprowadzeniu eliminacji. Zwycięzcom gratulujemy i życzymy powodzenia podczas majowych zawodów.


Rodzinna baza w Puerto Escondido: Vivo Resorts i bajkowa plaża\nTasteaway > PODRÓŻE > AMERYKA ŚRODKOWA > Rodzinna baza w okolicach Puerto Escondido: Vivo Resorts tuż przy bajkowej, pustej plaży!\nAMERYKA ŚRODKOWA / DZIECI / hotele przyjazne dzieciom / MEKSYK / PODRÓŻE\n1)LOKALIZACJA I PLAŻA\n2) PIĘKNE APARTAMENTY Z WIDOKIEM NA OCEAN\n3) BASEN I INNE ROZRYWKI\n4) JEDZENIE W HOTELOWEJ RESTAURACJI\nPowiem Wam szczerze: rzadko tak robimy! Bardzo rzadko wybieramy się na plażowanie i leniuchowanie niemal od razu po przylocie. Zwykle dajemy sobie 2-4 dni na miasto, do którego przylatujemy. Zwiedzamy, rozkoszujemy się pogodą, kuchnią, walczymy z jet lagiem… a potem wynajmujemy samochód, wsiadamy w pociąg i w drogę!!! Plażowanie zwykle zostawiamy na koniec – to nasza nagroda po wielu dniach w trasie, czasem całkiem męczącej, jak również ostateczne ładowanie akumulatorów przez powrotem do PL.\nTym razem jednak było inaczej. Chyba dlatego, że ostatnie tygodnie w PL, przed Świętami, były dla nas baaaardzo pracowite, stresujące, pełne wyzwań. Były też czasem, w którym nie do końca mogliśmy sobie wynagrodzić te trudne chwile. Brakowało nam (a zwłaszcza mi) tego, co kochamy w tym okresie – weekendowych obiadów ze znajomymi, śniadań na mieście z koleżanką czy wieczornego sushi z przyjaciółką, podczas którego możesz ponarzekać na wszystko, co złe. Bardzo chcieliśmy zatem zmienić otoczenie i wypocząć. Dlatego po 2 dniach w Mexico City nie wzięliśmy samochodu, nie ruszyliśmy przed siebie, tylko wsiedliśmy w samolot do Puerto Escondido. Tak też można 😉\nDLACZEGO Puerto Escondido??? Powodów jest kilka 🙂 Szukaliśmy miejsca na plażowanie. Szukaliśmy miejsca na plażowanie, ale nie na Jukatanie, po plażowaniu chcieliśmy wziąć samochód i jechać dalej. W Puerto Escondido nas jeszcze nie było, a na Jukatanie tak. Ruszamy zatem! Już wcześniej Łukasz wyszukał nam bardzo przyjemną bazę – co ważne, nie w samym Puerto, ale jakieś 30 minut samochodem od centrum! To był strzał w dziesiątkę 🙂 Zaraz dowiecie się, dlaczego! 🙂\nPuerto Escondido jako takie jest popularnym ośrodkiem wypoczynkowym i obecnie już raczej nie przypomina małej wioski – miasto zamieszkuje ok. 45 000 osób. Co ciekawe, miasto w XX wieku rozwinęło się nie tylko z uwagi na turystykę, ale również dzięki.. meksykańskiej kawie, która przez ten port była eksportowana. Poniżej możecie zobaczyć, jak Puerto Escondido jest położone względem Mexico City i Jukatanu. My obecnie znajdujemy się tam, gdzie żółta gwiazdka, czyli w Tapachula.\nW okolicach Puerto Escondido w okresie sylwestrowym wcale nie było tak łatwo znaleźć fajnego noclegu dla rodziny 2+2. Nie dość, że sporo opcji wyskakujących na Booking.com było po prostu słabych, to wiele fajnych hoteli okazywało się “adults only”, a my przecież z bombelkami. Finalnie Łukasz znalazł Vivo Resorts. Na pierwszy rzut oka to nie do końca miejsce w naszym stylu – my wolimy te bardziej kameralne, małe domki na plazy, a tu prawie jak osiedle… Jednak okazało się, że Vivo Resorts ma tyle plusów, że aż szkoda o nich Wam nie napisać 🙂 Zwłaszcza, jeśli będziecie w okolicy z dziećmi 🙂\nW Vivo Resorts cudownie wypoczęliśmy, zebraliśmy siły i wcale nie pogardziłabym powrotem tam w drodze powrotnej! 🙂\nCo na plus? 🙂\nTo już chyba widzicie na zdjęciach powyżej! 🙂 Vivo Resorts znajduje się jakieś 30 minut od centrum Puerto Escondido, jakieś 20 minut samochodem od lotniska. Żeby tam dojechać, część trasy przejeżdżasz przez małe dróżki wśród pól, więc po zmroku polecam tylko wtedy, gdy musicie dotrzeć taksówką z lotniska 😉 To oddalenie od miasta ma jednak ogromna zaletę, którą widzicie na zdjęciach – niesamowitą, niemal pustą, szeroką i bajkową plażę!!! Idealną na spacery i o poranku, i wieczorami, idealną na leniwe plażowanie bez tłumów wokół Ciebie 😉\nW Vivo Resorts mieszka się w apartamentach lub jak wolicie w mieszkaniach. Nasze było całkiem sporo – 2 sypialnie, salon, kuchnia, 2 łazienki, taras. Urządzone przyjemnie, nowocześnie, bez zbędnej ekstrawagancji. I widok!!! Nasz widok z okna, który możecie zobaczyć powyżej był absolutnie zachwycający! 🙂 Oczywiście nie wszystkie apartamenty mają widok na ocean, ale jest ich całkiem sporo 😉 Duży apartament to zawsze mega wygoda – i chociaż śpimy w bardzo różnych miejscach, to takie, nie ma co ukrywać, są najbardziej relaksujące – zwłaszcza, gdy masz już dwójkę starszych dzieci i możecie w dorosłym gronie uciec do swojej sypialni 😉\n*zdjęcie pokoju pochodzi z profilu Vivo Resorts na Booking.com – u nas jak zwykle zrobił się bałagan, nim wzięłam się za sesję 😉\nW całym kompleksie 3 różne baseny, w tym jeden z nich ze zjeżdżalnią – Jagoda i Maks w siódmym niebie – najchętniej w ogóle, by nie wychodzili z basenu. W przerwach Maks grał w ping ponga, ja mogłam leżeć na leżaku i czytać – żyć nie umierać!!: )\nAh te śniadania z cudownym widokiem na basen i palmy! Ah te świeżo wyciskane soki (koniecznie spróbujcie Jugo verde), chilaquiles z kurczakiem, ulubione Breakfast Burrito Łukasza, pancakes i French Toasty. Chilaquiles to zdecydowanie moje ulubione meksykańskie śniadanie – smak, który poznałam daawno temu w Warszawie, gdy szykowała je nasza znajoma z Erasmusa, Usy z Puebli! Chilaquiles w Viva Resorts wypada świetnie! Pozostałe pozycje śniadaniowe również… 🙂 Na obiad chadzaliśmy na guacamole i quesadillas, a dzieciaki wcinały makaron czy pizzę 😉\nCzy czegoś więcej trzeba, by dane miejsce uznać za idealne na relaks? 🙂 Dla mnie nie 🙂 Czy muszę coś jeszcze dodawać? 🙂\nWięcej o VIVO RESORTS znajdziecie na ich profilu na Booking.com – o TU. A jeśli będziecie Viva Resorts rezerwować, będzie na miło, jeśli skorzystacie z naszego LINKA – Wy zapłacicie tyle samo, a Booking.com podzieli się z nami swoją prowizją.\nStay tuned, bo to nie jedyne super miejsce, jakie odkryliśmy w Meksyku!\nTags: gdzie spać w Puerto Escondido, hotel w Puerto Escondido, Meksyk z dziećmi, Puerto Escondido z dziećmi, Vivo Resorts\n7 stycznia 2021 at 08:40 Odpowiedz\nMam pytanie odnośnie przelotu z MC – wsiedliście w lokalna linie lotnicza? Jak z bezpieczeństwem?\n9 stycznia 2021 at 05:16\nHey 🙂 tak, lecieliśmy lokalnymi liniami – ale przyznam, że nie zapamiętałam nazwy :/ Wybacz!! Ale lot przyjemny, żadnych stresów 🙂


Proponując zasady, reguły i dyrektywy działalności wychowawczej, metodyka musi nie tylko opierać się na teorii i aksjologii pedagogiki, ale i uwzględniać dorobek nauk współpracujących z naukami pedagogicznymi. Chodzi tu głównie o psychologię rozwojową, wychowawczą i klinicz- ną, gdyż pierwsza bada swoistości rozwojowe młodzieży, druga analizuje psychologiczne determinanty procesów wychowawczych, a trzecia podejmuje zagadnienia psychologicznej charakterystyki poszczególnej jednostki ludzkiej. Równie ważne dla metodyki wychowania są: psychologia społeczna i socjologia. Psychologia społeczna zajmuje się procesami psychicznymi warunkującymi czynności człowieka w sytuacjach społecznych, natomiast socjologia bada prawidłowości rządzące różnymi sytuacjami społecznymi związanymi z istnieniem określonych zbiorowości społecznych. Nic więc dziwnego, że metodyka wychowania znajduje w dorobku wymienionych wyżej nauk społecznych twierdzenia dające się przekształcić w zasady, reguły i dyrektywy działalności wychowawczej. Gromadząc takie zalecenia, przedstawiciele metodyki wychowania resocjalizującego nie mogą pominąć wiedzy o tych stanach wyjściowych przedmiotu oddziaływania wychowawczego, które na gruncie przyjętych celów trzeba oceniać ujemnie i eliminować lub korygować. Stąd ścisłe związki metodyki wychowania resocjalizującego z patologią społeczną i kryminologią.\nPo pierwsze, chodzi tu o eliminowanie egoizmu


KROSS VENTO CX 4.0 2020 - Rowery\nKross Vento CX 4.0 to nasza topowa propozycja w segmencie rowerów przełajowych. Chociaż dzieli nazwę z rowerami szosowymi Vento w wersji CX, to jednak jest to zupełnie nowa konstrukcja, zaprojektowana od początku do końca w zgodzie z wymogami kolarstwa przełajowego. Stworzyliśmy ten rower z myślą o tych, którzy uwielbiają przełajowe ściganie, a przy tym poszukują idealnego sprzętu do treningu w trudnych warunkach atmosferycznych. Vento CX 4.0 jest zwrotne i zwinne. Co ważne dla przełajowców - odpowiednia konstrukcja roweru ułatwia szybkie zarzucanie ramy na ramię, a stopniowanie napędu i dobór ogumienia zapewniają doskonałe własności jezdne w błocie, na śliskiej nawierzchni, a także w piasku. Zupełnie nowa, aluminiowa rama Vento CX 4.0 została zaprojektowana z myślą o wyjątkowo intensywnej i dynamicznej charakterystyce cyclocrossu. Dlatego też geometria tego roweru jest zwarta oraz zapewnia doskonałą zwrotność. Zastosowaliśmy również sztywne osie obydwóch kół, aby jeszcze bardziej poprawić reakcję roweru na przyspieszanie i dynamiczne manewry. Napęd w układzie 1 x 11 jest precyzyjny, a przy tym wykazuje bardzo dużą odporność na zabrudzenia i zapychanie błotem. Zastosowana do napędu Krossa Vento CX 4.0 grupa SRAM Apex, zapewnia precyzyjną zmianę przełożeń w każdych warunkach. Połączenie zębatki 40T na korbie i kasety 11-36 zapewnia precyzyjne stopniowanie przełożeń i gwarantuje świetne przyspieszenie. Mocne, hydrauliczne hamulce tarczowe SRAM Apex z mocowaniem w systemie Flat Mount gwarantują dużą siłę hamowania nawet w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych. Z kolei opony Mitas X-Field o szerokości 33 milimetrów spełniają wymogi startów w imprezach cyclocrossowych najwyższej rangi.\nKolor: ŻÓŁTY / NIEBIESKI / CZARNY POŁYSK\nWidelec: CARBON, 12X100MM, TAPERED\nHamulce przód: SRAM APEX\nHamulec tył: SRAM APEX


Equipment hire - Polhire.com - Noemix - moderowany katalog stron www\nPolHire jest to firma zajmująca się udzielaniem wyposażenia dla zawodowych prywaciarzy oraz prywatnych osób. W propozycji zespołu znajdują się możliwości jak: pożyczanie narzędzi, wypożyczalnia maszyn budowlanych, wypożyczanie sprzętu ogrodniczego\noraz mnogość innych pojedyńczych produktów. Firma PolHire funkcjonuje na przestrzeni całej UK a dyspozycje są podejmowane bez przerwy pod specjalnym telefonem pogotownia. Siedzibą zakładu jest Glasgow. Nasi ludzie mówią po polsku i angielsku. W przypadku przeszkód z ochroną zdrowotną występuje ewentualność przedyskutowania tematów Bezpieczeństwa i Higieny Pracy u naszych pracowników. Zakład organizuje również kursy a także sporządza świadectwa w danym temacie. Zapraszamy do kontaktu z nami.\nSłowa kluczowe: wynajem maszyn budowlanych, maszyny budowlane, wypożyczalnia sprzętu budowlanego


Gdzie kupować eleganckie ubrania damskie? - Page 4 - Kobieca elegancja - Forum But w Butonierce\nBy Vince, June 30, 2014 in Kobieca elegancja\nW dniu 27.11.2017 o 19:44, arekx napisał:\nZimowe eleganckie płaszcze, naturalne materiały, na ujemne temperatury - gdzie szukać?\nZdaję sobie sprawę, że teraz już jest raczej za późno, ale zostawiam odpowiedź na przyszłość, może ktoś jeszcze będzie szukał:\nPrócz wspomnianej wcześniej Moniki Kamińskiej, dobre jakościowo płaszcze można dostać również:\nMam stąd płaszcz 50% kaszmir- bardzo ciepły i naprawdę porządnie uszyty. Co jest dodatkową zaletą, można zamówić na wymiar.\nWłaśnie zmienia się kolekcja na bardziej wiosenną z trenczami- miałam okazję obejrzeć na żywo i muszę przyznać, że wyglądały fajnie.\nKiedyś kupiłam też płaszcz 100% wełny w Simple, ale nie polecam. Odebrałam wówczas lekcję o tym, że są wełny i wełny : )\nPrzyznam, że mam ciągle z tym problem. Czasami elegancja i jakość nie idą w parze, różnie bywa. Z wełną niestety trzeba uważać, powinna być trwała a nie na kilka wyjść... Przyznam że szukam pomysłu na jakiś prezent dla siostry coś ala biała koszula [--------] może macie jakieś pomysły na gotowe zestawy. Siostra na gra w alternatywnym zespole, ubiera się trochę jak Oskar z ulicy Sezamkowej - sorry za skojarzenia. Chciałbym żeby chociaż czasami wyglądała elegancko ale mogę sobie mówić, a jak nie poruszę nieba i ziemi to nic się nie zmieni Co doradzicie? Jakość już nawet nie będzie takim wyznacznikiem, tylko proste kompozycje, żeby ten wysiłek dobierania jej nie zniechęcił\nEdited April 16 by mosze\nWycięty link reklamowy\nJa polecam sklep Moniki Kamińskiej, obok Zack Romana na ul. Niecała w Warszawie.\nPrzejrzałam wszystkie odpowiedzi trochę pobieżnie i mam wrażenie, że ani razu nikt nie wymienił Marie Zelie . Ceny niestety potrafią powalić, ale ubrania, kroje i jakość są świetne...\nPolecam też Aeterie i Za kolano. A jeśli chodzi o eleganckie kroje, ale z casualowych materiałów, to może Zygzak.\nMarie Zelie już wypłynęło, choć nie w tym wątku : )\nAeterie nawet trzy posty wyżej, ale faktycznie, nikt nie wspominał o Za kolano i Zygzaku.\nDo tych powyższych można by dorzucić jeszcze Sentimental Journey (ale tu trzeba się pilnować bo nie wszystko jest z fajnych tkanin), lniane Clowear czy LinaKraun. Ogólnie jednak, mam coraz częściej wrażanie, że wszystko to leci na podobnych/tych samych wykrojach.\nDość klasyczne Sezane - to taki mini Massimo Dutti.\nCzasami można trafić coś fajnego i z dobrego materiału w Taranko albo Aggi - ale to różnie bywa.\nWrzucałam jeszcze w innym wątku, ale może faktycznie i tu zostawię:\nKasia Zapała w większości fajne kroje i dobrej jakości materiały.\nRisk made in Warsaw mają głównie kobiece kroje i naturalne tkaniny, ale dresopodobne- nie mogę się jakoś do tego przekonać, może jednak komuś się spodoba.\nJest też jakby tańszy odpowiednik Risk: Nosens.\nSzyjemysukienki oferuje możliwość uszycia ładnej sukienki i z dobrego materiału, ale nie w podstawowej cenie (bazowo oferują niestety głównie poliester).\nOgólnie jednak, mam to samo podsumowanie, co ostatnio: lepiej szyć, niż szperać po sklepach.\nI tu mogę wrzucić dla pamięci, ponieważ jest pewna pani, która szyje piękne klasyczne kobiece sukienki: Palina Karnei, prowadzi profil na ig corsetry_romance, fb: https://pl-pl.facebook.com/CorsetryRomance/\nZbieram się sama, żeby przytulić coś stworzonego jej rękoma.\nMichalina Panfil 227\n9 minut temu, LinR napisał:\nPalina z C&R sprzedaje póki co tylko sample sukienek. W regularnej ofercie ma płaszcze i gorsety pod sukienki. O płaszczach słyszałam mieszane opinie i uważam, że cena może dobrze odzwierciedlać jakość. Aby móc zamówić, trzeba odezwać się do Paliny na instagramie i prześle plik PDF z ofertą.\nObserwuję jej szycie od samego początku, kiedy to wskoczyła na rynek gorseciarski. Kiedyś robiła piękne gorsety z ruskich chust. Bardzo podoba mi się to, jak się rozwija.


D. c. = Da capo - od początku.\nD. m. = Destra mano - prawą ręką.\nD. s. = Dal segno – powtórzenie fragmentu od znaku.\nDa Capo (D. C.) - od początku.\nDa capo-al fine (D. C .-al fine) - powtórzyć od początku do końca.\nDal segno (D. S.) - powtórzyć fragment do końca.\nDanza - taniec.\nD dur - tonacja majorowa dwukrzyżykowa.\nDebile - bezsilny, słaby.\nDebiut - pierwszy występ publiczny.\nDebole - bezsilny, słaby.\nDecet - utwór muzyczny na dziesięciu instrumentach.\nDecima - decyma, dziesiąty klawisz od toniki.\nDecimole - grupa dziesięciu nut, mająca w takcie wartość ośmiu nut tego samego wymiaru.\nDeciso - stanowczo, śmiało.\nDecissimo - bardzo stanowczo.\nDeclamando - deklamując, akcentując dźwięki.\nDecrescendo (decresc.) - stopniowo ściszając.\nDeficiendo - zatuszować.\nDegre (fr.) - stopień trudności.\nDelicato - delikatnie.\nDelie (fr.) - delikatnie.\nDelirando - namiętnie, gwałtownie.\nD moll - tonacja minorowa z jednym bemolem.\nDes dur - tonacja majorowa pięciobemolowa.\nDestra - prawa.\nDestramente - zwinnie, żywo.\nDetache (fr.) - odrywając, skacząc.\nDeterminato - stanowczo, zdecydowanie.\nDetto - to samo.\nDiaphonia (gr.) - dysonans.\nDifficile - trudne.\nDignito (con) - z godnością.\nDilettando - radośnie.\nDiligenza - pilność.\nDiluendo - osłabiając, niknąc.\nDiminuendo (dim.) - ściszając.\nDi molto - bardzo.\nDirettore - dyrektor orkiestry lub chóru.\nDiscordia - dźwięk fałszywy.\nDiscreto - dyskretnie, cicho.\nDiscrezione - dyskretnie, cicho.\nDis moll - tonacja minorowa sześciokrzyżykowa.\nDisinvolto - niewymuszenie.\nDisperato - rozpaczliwie.\nDissonance (fr.) - fałszywy dźwięk, źle brzmiące połączenie tonów.\nDistanza - oddalenie dwóch dźwięków między sobą.\nDito - to samo.\nDivertimento = Divertissement (fr.) - utwór w lekkim stylu złożony z kilku części ze znanych tematów.\nDivotamente - nabożnie.\nDivoto - nabożnie.\nDoigte (fr .) - palcowanie.\nDolce (dol.) - łagodnie, słodko.\nDolcissimo - jak można najłagodniej.\nDolente - żałośnie.\nDolentemente - żałośnie, boleśnie.\nDolorosamente - żałośnie, smutnie.\nDoloroso - żałośnie, smutnie.\nDominanta - piąty klawisz od toniki.\nDoppelgriff (nm.) - podwójne tony na instrumentach smyczkowych.\nDoppio - podwójnie.\nDoppio movimento - dwa razy prędzej.\nDoppo - po.\nDouble (fr.) - podwójne uderzenie.\nDoucement (fr.) = łagodnie.\nDo = ut - ton C, pierwszy stopień gamy C dur.\nDritta - na prawo.\nD. S. = Dal segno - powtórzyć fragment od znaku.\nDuet = duetto = duo - kompozycja muzyczna na głosy, lub na dwa instrumenty.\nDuettino - krótki i łatwy duet.\nDue volte - dwa razy.\nDuodecima - dwunasty klawisz od toniki.\nDuodecimole - figura muzyczna zbudowana z dwunastu nut jednakowej wartości.\nDuolo (con) - z boleścią.\nDur – twardy; tonacja majorowa o wielkiej tercji, składających się z pięciu całych tonów i dwóch półtonów.\nDux (łac.) - wódz; główny temat w fudze.\nDynamika - nauka o sile tonów i o wydobywania efektów przez wzmacnianie i ściszanie tych samych tonów.\nDysharmonja - niezgodność tonów.\nDysonans - fałszywy dźwięk, źle brzmiące połączenie tonów.\nDytyramb - hymn pochwalny.\nDźwięcznik - koniec waltorni rozszerzający się na podobieństwo kielicha.\nE = mi - trzeci klawisz gamy C dur.\nEchelle (fr.) - skala muzyczna, gama.\nEccossaise (fr.) - taniec szkocki w takcie 3/4.\nEclogue (fr.) - pieśń pasterska.\nE dur - majorowa tonacja czterokrzyżykowa.\nEguale - równo.\nEgualmente - równo.\nEis - nuta e podwyższona krzyżykiem.\nEkspresja - cieniowanie, uczucie w grze lub śpiewie.\nElegante - wytwornie.\nEleganza - z elegancją, wytwornie.\nElegiaco - smętnie.\nElegie (fr.) = pieśń smutna.\nElegia - pieśń smutna.\nElevamento - wzniosłość.\nElevato - wzniośle.\nEllipsio - wypuszczenie np. akordu.\nE moll - minorowa tonacja jednokrzyżykowa.\nEmphase (fr.) - przesada.\nEncora lub encore - jeszcze raz.\nEnergicamente - silnie, śmiało.\nEnergico - silnie, śmiało.\nEnfasi - dobitnie.\nEnharmoniczne tony - dźwięki o różnej nazwie, brzmiące jednakowo.\nEnsemble (fr.) - zespół, zbiorowa kompozycja.\nEntusiasmo - natchnienie, zapał, entuzjazm.\nEntusiastico - z zapałem, z entuzjazmem.\nEpilog (gr.) - zakończenie.\nEpisode (fr.) - fragment.\nEpistrophe (gr.) - powtórzenie końcowej melodii.\nEpitalamium (gr.) - pieśń weselna.\nEpoda (gr.) - śpiew końcowy.\nEroicamente - bohatersko.\nEroico - bohatersko.\nEs - e z bemolem.\nEs dur - majorowa tonacja trzybemolowa.\nEserzicio - wprawka, ćwiczenie.\nEspirando - konająco.\nEspressione - uczucie, wyraz.\nEspressivo (espres.) con espressione - z uczuciem, z wyrazem.\nEstetyka - nauka o poczuciu i wyrazie piękna w sztuce.\nEstinguendo - ściszając.\nEstinto - ściszając.\nEtiuda, etiude (fr.) - ćwiczenie do wyrobienia techniki palców.\nEtouffe (fr.) - przyciszony, przygłuszony.\nEufonia - zgodność tonów.\nEufoniczny - harmonijny, dźwięczny.\nEuterpe (gr.) - muza muzyki.\nEx abrupto (łac.) - od razu, bez przygotowania.\nExercices - techniczne ćwiczenia.\nExpression (fr.) - wyraz, uczucie.\nEspressivo - z wyrazem, z uczuciem.\nEx promptu - bez przygotowania.\nEx tempore – naprędce improwizować, zaraz, natychmiast.\nExtravaganza - pasaże i upiększenia nieprawidłowe.


Jak wybrać idealna suknie ślubną? - Pożyczone i niebieskie\nNapisane przez pozyczoneiniebieskie.pl | sty 21, 2019 | Ślub i wesele | 0 |\nScenariusz, w którym kobieta jest najpiękniejszą, a wszystkie oczy zwrócone są ku niej to opowieść o idealnym ślubie. Gdy najwspanialszy dzień w życiu zbliża się wielkimi krokami, jedną z najważniejszych spraw, które zaprzątają głowę panien młodych jest wybór sukni ślubnej. Jak znaleźć tę, która będzie wyglądała najlepiej?\nWybór sukni opiera się na kilku zasadniczych krokach. Pierwszym z nich jest określenie jej fasonu.\nWśród proponowanych przez projektantów modeli, wyróżnia się suknia o linii A. Jej góra jest dopasowana i posiada charakterystyczne zaszewki po bokach, co delikatnie, ale znacząco wyeksponuje biust, jak również subtelnie podkreśli ramiona. Niższe partie materiału, które rozszerzają się od linii biustu do dołu w kształcie trapezu, będą świetnym sposobem na ukrycie dodatkowych kilogramów czy wyraźnego braku talii. Jednak gdy zachodzi taka potrzeba, linia A może uwydatnić talię, aby wcięcie wydawało się bardziej dostrzegalne. Ten fason sprawdzi się na wysokiej, ale także niskiej kobiecie, zarówno przy szczupłej jak i krągłej sylwetce.\nPrzez wzgląd na to, że niemal każda panna młoda marzy o ślubie jak z bajki, również suknia powinna dotrzymywać kroku tym marzeniom. Idealna suknia ślubna, która od początku do końca spełni te oczekiwania, to ta w typie princess. Ona również należy do tych rodzajów kreacji, które pasują do każdej figury. Wyróżnia się dopasowaną górą, mocno zaznaczoną talią oraz wielowarstwowym, obszernym dołem. Jest suknią jednoczęściową i dopasowaną do sylwetki dzięki technice francuskich cięć. Taki rodzaj szycia bez problemów ukryje zbyt duże niższe partie ciała jak biodra, pośladki czy uda.\nKolejnym znanym krojem często wybieranym przez kobiety jest tzw. syrenka. Ten model sukni świetnie okryje szczupłe sylwetki o wyraźnie zaznaczonym wcięciu w talii i proporcjonalnych biodrach. Rozszerzenia mogą zaczynać się w dwóch miejscach: od połowy bioder lub też ud. Obie opcje doskonale podkreślają atuty kobiecej sylwetki. Jest modelem przeznaczonym raczej dla niskich kobiet.\nJednym z wariantów jest wybór prostej sukni – Cygara, której spódnica posiada jedną szerokość na całej długości kreacji. Często wykonana jest ona z jednej warstwy koronki lub „spływających” materiałów. Ten model powinny wybrać kobiety wysokie i szczupłe.\nInną możliwością jest założenie modelu empire. Te typy sukni ślubnych składają się z obcisłej góry odcinanej pod biustem (np. tasiemką) i puszczonej dalej luźno do dołu w postaci miękkiej, łagodnie spływającej spódnicy. Fason ten polecany jest dla kobiet z obfitym biustem i mankamentami w środkowych częściach ciała. Brak talii nie będzie widoczny, niską osobę optycznie podwyższy, a zgrabne nogi uwydatni.\nBardziej awangardowymi pomysłami są fasony typu mini lub spodnie ślubne. Na pierwszy rodzaj mogą pozwolić sobie wysokie panie o nienagannej, szczupłej sylwetce, ale też bardzo niskie o filigranowej figurze. Natomiast zestaw 2 w 1 to kreacja, na którą składa się dopasowany gorset z koronkowymi wstawkami oraz spodnie – długie, proste, z delikatnymi zdobieniami. Zestaw ten dopełnia nakładana suknia, którą można odpiąć w każdym momencie. Taki typ fasonu sprawdzi się u kobiet wysokiej postury i właścicielek długich, szczupłych nóg.\nJaka suknia ślubna do jakiej figury kobiecej?\nWybór kroju sukni jest bardzo ważnym etapem poszukiwania idealnego modelu. Aby dobrze wyglądać w danym rodzaju sukni ślubnej, należy zweryfikować swoją sylwetkę. Ustalenie typu figury kobiety jest punktem wyjścia dla przeprowadzania poszukiwań sukienki.\nWybierając strój pod kątem prostokątnej sylwetki, należy kierować się zasadą unikania obcisłych i prostych sukienek. Niepolecane są również „lejące się” modele. Dobrym pomysłem jest rezygnacja z krótkich rękawków. Za to przy takim typie sylwetki świetnie wyglądały będą dopasowane na wysokości talii gorsety. Najlepszym dekoltem będzie ten w literę V lub też dekolt w stylu hiszpańskim.\nSuknia ślubna dla gruszki, a więc kobiety o szerokich biodrach i niedużym biuście, to fason akcentujący górną część sylwetki. Klasyczna suknia będzie dobrym wyborem ze względu na wyróżniający się gorset i mniej zdobną spódnicę.\nCzego innego natomiast wymaga sylwetka trójkątna. Tutaj należy postawić na równowagę, a zatem maskowanie bioder. Dobrze byłoby również, gdyby góra nie była zbyt opięta.\nW przypadku pań o figurze zbliżonej do odwróconego trójkąta najważniejszym zadaniem sukni będzie korygowanie szerokości ramion oraz uwypuklenie bioder. Sprawdzą się tu okazałe spódnice i dekolt z dużą ilością aplikacji.\nSuknia z wysokim stanem polecana jest dla kobiet o okrągłej sylwetce. Spódnica powinna opadać wzdłuż ciała w sposób miękki. Warto tutaj wybrać dekolt w szpic. Lepszym rozwiązaniem może okazać się minimalizm w wyborze dodatków.\nPrzy sylwetce „klepsydra” warto postawić na suknię o kształcie syrenki lub klasycznym. Dobrze jest też zdecydować się na dekolt w kształcie łódki. Typy sukien ślubnych dla tego szczególnego rodzaju sylwetki są dowolne. Oznacza to, że wszystkie modele powinny leżeć równie perfekcyjnie.\nTypy sukni ślubnych według kształtu dekoltu\nWiele kobiet decydując się na suknię marzeń, zapomina o jednej ważnej rzeczy: dekolcie. Często pierwszą myślą jest dopasowanie projektu na zasadzie: „suknia ślubna do figury”. Tymczasem warto spojrzeć również na typy dekoltów, ponieważ to od nich w głównej mierze zależy idealna suknia ślubna.\nŁódka to dekolt dla kobiet o mniejszym rozmiarze biustu i jednocześnie zgrabnych ramionach, ponieważ są one mocno eksponowane w tym modelu. Jeśli natomiast jest na odwrót czyli panna młoda posiada pokaźny biust, dobrze jest wybrać dla niego podkreślający go dekolt „serce”. Literka V będzie odpowiednia dla wszystkich pań o średniej wielkości piersiach, tymczasem U sprawdzi się u wszystkich kobiet. Prosty dekolt jest polecany kobietom z obfitym biustem, z kolei biżuteryjny rodzaj dekoltu będzie idealny dla panien młodych o niewielkich piersiach. Dla kobiet o nieco zbyt szerokich ramionach świetną opcją będzie dekolt z szelką.\nIdealna suknia ślubna to taka, która ma dopasowane wszystkie elementy, także ramiączka lub rękawki. Tutaj należy kierować się prostymi zasadami: do szerokich ramion najlepiej dobrać suknie z doszytymi szerokimi ramiączkami lub szelką wiązaną na karku, a dla wąskich bufiaste rękawy lub długie i obcisłe.\nJaką suknie ślubną wybrać – kierunek: materiały i kolory\nRóżnorodność materiałów i odcieni proponowanych przez projektantów sukni ślubnych często jest czynnikiem decydującym o tym, jak bardzo będzie dopasowana suknia ślubna do typu urody panny młodej.\nNie tylko względy estetyczne mają tu znaczenie. Tkaniny potrafią się bowiem gnieść i odkształcać. Warto zatem zwrócić szczególną uwagę na materiały wykorzystane do uszycia sukni. Najbardziej znane i lubiane są tkaniny z domieszką jedwabiu. Leżą idealnie, układają się łatwo i dopasowują do kroju. Krawcowe często używają również muślinu, organzy, satyny, szyfonu, mikado, tafty, żorżety organdyny i wszelkich odmian tiulu.\nPanny młode kierują się różnymi pobudkami, wybierając suknie ślubne Proste fasony to wybór tych, które stawiają na skromność i wykluczają wszelkiego rodzaju zdobienia czy draperie. Natomiast te bardziej odważne, oprócz koronek, haftów, perełek czy cyrkonii usytuowanych w różnych miejscach sukni, wybierają dodatkowo mocny akcent w postaci kontrastowego koloru.\nI tak można wyróżnić rodzaje sukni ślubnych, kierując się również ich kolorem i odcieniem. Nie dziwi fakt, że najpopularniejszym kolorem na ślubie jest biel. Jest ona niepodzielną królową palety barw ślubnych. Jednak i ona musi ustępować wielu możliwościom dostępnych odcieni. Do wyboru jest biel absolutna, surowa, przeznaczona dla kobiet o ciemnej karnacji oraz biel diamentowa – równie zimny odcień. Jasna karnacja będzie się dobrze komponować z odcieniem o cieplejszym zabarwieniu jak kość słoniowa czy blask świecy (beżowo-kremowy). Lekko wpadający w pożółkłą biel jest odcień ecru, który może z powodzeniem towarzyszyć każdemu rodzajowi karnacji.\nW jaki sposób wybrać idealną suknię? Zaufać sobie.\nDobrze dobrana suknia skoryguje mankamenty figury i wyeksponuje jej atuty, podkreślając indywidualne cechy figury kobiety. Oprócz tak oczywistych parametrów jak chociażby fason, krój, materiał czy kolor, warto zadbać o dodatki. Odpowiednio dobrana bielizna ślubna jest równie ważnym aspektem co i sama wierzchnia stylizacja czyli suknia ślubna. Sprawdź co możesz założyć pod spod, zanim wybierzesz typ sukienki ślubnej.\nJednym z głównych będzie bukiet ślubny. Dobór kwiatów powinien dopełniać obrazu sukni i współgrać z charakterem ceremonii.\nWarto zwrócić uwagę na dodatki w postaci: trenu (przydatny dla pań niewysokich, których sylwetkę optycznie wydłuży), welonu, szala lub etoli, bolerka albo pelerynki, rękawiczek i wygodnych butów o odpowiednio dobranej wysokości obcasa. Zwłaszcza wśród welonów można przebierać bardzo długo, ponieważ dostępne są zarówno krótkie, które sięgają do łopatek, jak i długie, przechodzące w tren. Sporo rodzajów upięć do włosów mają także w zanadrzu fryzjerzy ślubni. Welon może być umocowany na głowie za pomocą toczka, spinki lub stroikiem. Ozdoby we włosach powinny komponować się z całością stroju, zdobieniami na sukni oraz biżuterią.\nNajważniejsze jednak to wybrać model sukni, w której będzie się czuło komfortowo przez cały czas trwania uroczystości. Jak to zrobić? Przede wszystkim kierować się własną intuicją i odczuciami. Zaufać sobie. Jeśli suknia wzbudza wyłącznie pozytywne emocje, warto się zastanowić, czy to właśnie ta jedyna.\nPoprzednieUstal wymagania i cenę\nNastępneOrganizacja wesela krok po kroku. Ślub – jak się do niego przygotować bez stresu.


Władze Iranu obwiniają Amerykę o stworzenie koronawirusa - GazetaPrawna.pl\nNajnowszy bilans zmarłych i zakażonych przedstawił rzecznik ministerstwa zdrowia Kijanusz Dżahanpur podczas transmitowanej w telewizji konferencji prasowej.\nChamenei odrzucił w niedzielę amerykańską propozycję pomocy w walce z koronawirusem, powołując się na teorię spiskową mówiącą, że wirus został stworzony właśnie przez Stany Zjednoczone.\n„Kilka razy Amerykanie oferowali pomoc Iranowi w powstrzymaniu wirusa (...) Jesteście oskarżeni o stworzenie tego wirusa. Nie wiem, czy to prawda, ale dziwne jest, że chcecie pomóc Iranowi” - oświadczył Chamenei. „A co, jeśli dacie nam lekarstwa, który pomogą wirusowi pozostać w Iranie na stałe?” - zapytał.\nZarzucił Amerykanom, że stworzyli wirus "specjalnie dla Iranu przy użyciu danych genetycznych Irańczyków, które uzyskali różnymi sposobami". "Moglibyście przecież przysłać ludzi jako lekarzy i specjalistów, być może chcieliby tu przyjechać i zobaczyć efekt trucizny, którą wytworzyli osobiście" - zaapelował.\nFrancuska organizacja charytatywna Lekarze Bez Granic (MSF) poinformowała w niedzielę, że w prowincji Isfahan w środkowej części Iranu tworzy centrum ratunkowe na 50 łóżek w celu leczenia ciężkich przypadków Covid-19. Placówkę obsadzi zespół dziewięciu lekarzy specjalizujących się w intensywnej terapii.\nJuż pisałem jako baczny obserwator polityki globalnej i nie jest to bynajmniej teoria spiskowa lub tania propaganda że elity ludzi bogatych i korporacji finansowych, informatycznych, przemysłowych wysługując się oczywiście za wysokie wynagrodzenia tudzież luksus życia wybranymi środowiskami, analityków ekonomicznych, naukowych, socjologicznych,dziennikarskich z wyrafinowaniem przygotowali to ekstremum biologicznej wojny światowej !!!! Widoczna oznaką wręcz kującą w oczy był od paru miesięcy werbalny przekaz wręcz stygmat ludzi starch, którzy są obciążeniem dla budżetów państw a tym bardziej systemów ubezpieczeń społecznych np: coraz więcej ludzi pobiera emerytury, dłużej żyją, trzeba podnieść wiek emerytalny, kto zrobi na emerytów, społeczeństwa się starzeją etc. Grecy, Hiszpanie , Francuzi w Polsce też nagonka na emerytów !!!!!!!!!! Inny problem spędzający sen z powiek dla wspomnianych elit to katastrofa klimatu spowodowana śmieciową produkcją zarówno przemysłową jak i żywności !!! Teraz nastąpi oczekiwany regres, co z tylko z jednej strony daje tzw oddech ziemi od tego szaleństwa konsumpcji byle czego !!! Elity korporacyjne wiedzą, że stworzyły takiego potwora z chęci multi zysku.... To prymitywne dzieło doprowadziło do takich zbrodniczych posunięć, wszystko w imię własnego egoizmu....A co na to Bóg ?\nTradycyjnie Amerykanie narobią balaganu, a później chcą się pokazać jako dobroczyńcy zdominowując świat.


Krystian Bielik: Nie taka straszna ta Portugalia. Z drugiej połowy możemy być dumni - WP SportoweFakty\nKrystian Bielik: Nie taka straszna ta Portugalia. Z drugiej połowy możemy być dumni\n- Okazało się, że Portugalia nie jest taka straszna. Wierzymy w zwycięstwo w rewanżu - mówi po pierwszym meczu barażowym o awans do ME U-21 2019 Krystian Bielik.\nMaciej Kmita 16 Listopada 2018, 21:47\nPAP / Andrzej Grygiel / Na zdjęciu: Krystian Bielik\nCzesław Michniewicz: Do Portugalii z optymizmem\nBiało-Czerwoni przegrali w Zabrzu 0:1, ale nie był to najniższy wymiar kary. Wręcz przeciwnie, podopieczni Czesława Michniewicza mogą czuć niedosyt, bo choć ustępowali rywalom pod względem wyszkolenia technicznego, to w drugiej połowie zepchnęli faworyzowanych przeciwników do defensywy i niewiele brakło, a doprowadziliby do remisu.\n- Nie zaczęliśmy meczu tak, jak chcieliśmy, a do tego straciliśmy bramkę w taki sposób… Mieliśmy aut na ich piątym metrze, straciliśmy piłkę i poszła kontra. Mój zawodnik mi uciekł, zabrakło asekuracji. No, nic nie zagrało - komentuje Krystian Bielik, który zastąpił na środku defensywy chorego Pawła Bochniewicza.\n- Szkoda tej bramki, bo uważam, że z drugiej połowy możemy być dumni. Po przerwie zagraliśmy dobrze, pokazaliśmy, że Portugalia nie jest taka straszna i że możemy grać przeciwko niej swoją piłkę - dodaje 20-latek.\nCzesław Michniewicz przyznał po meczu, że w pierwszej połowie jego podopiecznych "deprymowała swoboda, z jaką Portugalczycy operowali piłką". Po zmianie stron Biało-Czerwoni zagrali zdecydowanie lepiej i okazało się, że mogą nawiązać z gośćmi równorzędną walkę.\n- Trener w przerwie dał nam wskazówki, niektórych z nas opieprzył. Po przerwie się obudziliśmy. Najważniejsza w piłce jest pewność siebie. Portugalczycy to nie są nie wiadomo jacy piłkarze. Technicznie są lepsi od nas, przy piłce są pewni siebie, ale gorzej wyglądają, jak nie mają piłki, a my ją mamy. Trzeba być pewnym siebie, budować akcję od tyłu, wymieniać podania - mówi Bielik.\nMichniewicz stwierdził, że przed rewanżem atutem jego zespołu może być to, że teraz już wie, jak rywale zachowują się na boisku. Bielik: - Mieliśmy szczegółową analizę Portugalczyków i byliśmy przygotowani na ten mecz, ale teraz już z nimi zagraliśmy i wiemy, jak to wygląda na boisku. Myślę, że teraz będziemy mniej analizować rywali, a bardziej skupimy się na naszym planie na rewanż.\nPolacy nie czują, że przed rewanżem (20.11) stoją na straconej pozycji. - Pojedziemy do Portugalii po zwycięstwo. Czujemy, że mamy szansę na zwycięstwo. Możemy tam zagrać dobry mecz i odrobić straty. Zeszliśmy z boiska z podniesionymi głowami i do Portugalii pojedziemy po awans - zapewnia Bielik.\nJarek Witkowski 17-11 08:21 0 0\nto jest sport, jedna bramka to może nie być nic albo bardzo dużo, reguł nie ma, wygrywa ten kto walczy, kto strachem podszyty przegrał zanim zaczął\nsamik 16-11 23:22 0 0\nPrzegrali u siebie i liczą na awans? Z Portugalią? Znowu stracili tzw "głupią bramkę. Co jest takiego w tych naszych piłkarzach że są ( sorry) frajerami. Zamiast spokojnie wygrać grupę odpadamy. Zadecydowały dwa remisy, uwaga.......... z Wyspami Owczymi.\nAndrzej Laszkiewicz 16-11 21:55 0 0\nNie taka straszna a przegrali z nią u siebie... bez komentarza...\nReprezentacja Polski U-21 Piłka nożna w Anglii Polska Piłka nożna Krystian Bielik


Publikacje – PekDar łapie światło\nDrogi gościu, cieszę się że tutaj zajrzałeś. Astrofotografia oraz Astronomia to moje odwieczne hobby. Przez ostatnie kilka lat, bardzo intensywnie skupiam się właśnie na astrofotografii. W tym czasie na swoje własne potrzeby opracowałem całkiem sporo, różnych opisów, procedur, instrukcji i innych dokumentów, które zawierają dla mnie cenne wskazówki i ułatwiają mi szereg zadań i czynności związanych z astrofotografią. Szczególnie podczas prowadzenia sesji zdjęciowej, czy obróbce zebranego materiału zdjęciowego.\nZdecydowałem się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem jakie zebrałem w czasie spędzonym z tym wspaniałym hobby, na łamach niniejszej strony. Informacje jakie tu znajdziesz dotyczą przeróżnych obszarów astrofotografii, począwszy od obsługi wybranych funkcji kontrolera SynScan GOTO, przez przeróbki oraz modyfikacje sprzętu wszelakiej maści z jaką miałem do czynienia a skończywszy na oprogramowaniu użytkowym służącym do obróbki materiału fotograficznego ale i nie tylko.\nNa tej stronie nie znajdziesz opisów wyłącznie kierowanych do zaawansowanych użytkowników, ani wyłącznie do początkujących. Z pewnością jest to mieszanka obydwu poziomów wtajemniczenia z czego osobiście cieszę się, że tak wyszło.\nMam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie interesującego.


Kartka komunijna z tekturką\nPoniżej druga z komunijnych karteczek. Oprócz tekturki, cała w białym kolorze. Do jej wykonania użyłam wykrojników i papieru wizytówkowego.\nKartkę zgłaszam na Wyzwanie # 6 Praca komunijna z tekturką\nna Wyzwanie # 4 Praca komunijna z tekturką\nAutor: TworyAngeli o 12:19 3 komentarze:\nPo długiej przerwie wracam z kartkami komunijnymi. Pierwsza to exploding-box wykonany dla Oskarka:) Starałam się aby jak najwięcej elementów było w kolorze białym. Do wykonania kartki użyłam wykrojników, tekturki, dziurkaczy ozdobnych, cyrkonii i konfetti komunijnego.\nAutor: TworyAngeli o 12:08 3 komentarze:


Micro-Retinol™Essential Serum Serum z MikroRetinolem Pevonia Polska\n» Micro-Retinol™Essential Serum Serum z MikroRetinolem\nKod produktu: 3802-11\nPrzekonaj się na własnej skórze, jakie korzyści oferują produkty z Micro-Retinol™ i wzmocnij efekty dzięki Serum Micro-Retinol™! Potężna formuła pod postacią mikroemulsji dociera do głębokich warstw skóry, dzięki czemu wygładza zmarszczki, ujędrnia, w wyraźny sposób rozjaśnia skórę i nawilża ją od wewnątrz. Produkt zalecany dla wszystkich typów skóry za wyjątkiem skóry wrażliwej i trądzikowej.\nStosuj tylko wieczorem. Po oczyszczeniu skóry za pomocą Żelu i Toniku Micro-Retinol™ nałóż niewielką ilość (jedno naciśnięcie pompki) Serum Micro-Retinol™ i wmasuj na całej powierzchni twarzy i szyi aż do wchłonięcia. Następnie zastosuj Krem Micro-Retinol™.


Kawalarkę na menelowni kupię – porady mieszkaniowe (1) | WEI\nJerzy Wysocki 18.08.2019\nCoś dziwnego dzieje się na warszawskim rynku nieruchomości. Nie można kupić małego mieszkania w gotowym już projekcie deweloperskim. Po prostu nie ma takich mieszkań w ofercie. Wszystko sprzedane. Deweloperzy sprzedają teraz nawet już nie dziury w ziemi, ale płoty z wizualizacją budynku, który za dwa lata może stanie. Chętnych nie brakuje. Kawalerki rozchodzą się pierwsze.\nZałóżmy, że mogę mieć jakieś 350 tysiące na mieszkanie; kredyt hipoteczny wciąż jest rekordowo tani. To taka kasa, jaką tak zwani zwykli ludzie chcą, a raczej mogą, wydać na własne lokum. Za tę kwotę jeszcze rok temu spokojnie można było nabyć w miarę dobrze położone dwupokojowe mieszkanie. Na rynku pierwotnym nic nie ma. Deweloperzy oferują lokale w budynkach, których projekty leżą jeszcze na deskach kreślarskich w pracowniach architektonicznych. Powstały tylko wizualizacje. Ładna elewacja, balkoniki, dużo zieleni i wklejona młoda rodzina: elegancka laska, przystojniak z modną teraz bródką, ładnie ubrane dziecko, piesek – miniaturka.\nTak przy okazji, brakuje wersji LGBT: dwaj młodzieńcy z pieskiem, dwie panie z kotkiem oraz dwie panie i jeden pan z pieskiem i kotkiem. Jacyś strasznie konserwatywni, wręcz zaściankowi ci deweloperzy i ich agencje reklamowe. Wstyd i bark profesjonalizmu. To zrażanie klasycznym modelem rodziny istotnego segmentu potencjalnych klientów. Dla nich powinny być dedykowane mieszkania z większymi sypialniami, by wstawić łóżka w rozmiarze zapewniającym komfort większej liczbie użytkowników. Taka zakładka „PANSEKSUALIZM” by się przydała, z dyskretną wizualizacją seksu grupowego oczywiście. Pewnie myślicie, że jaja sobie robię. Nic bardziej mylnego! Promocja mieszkań, za darmo! Protesty Episkopatu, ekskomunika (wykluczenie ze wspólnoty kościoła) właściciela firmy deweloperskiej, szum medialny, wiece protestujących pod biurem sprzedaży, wiece poparcia miłośników LGBT. Oddzielający zwaśnionych kordon policji, transmisja live w TV. Sukces zapewniony. Wszelkie prawa do w/w kampanii zastrzeżone i oferowane za stosowne honorarium.\nWracamy do tematu. Te mieszkania w budynku którego nie ma, mają być gotowe w IV kwartale 2020 roku. Deweloper sprytnie podaje datę końca zakończenia inwestycji. Sprytnie, bo on kończy budować, ale później odbiory techniczne, przeciwpożarowe i wszelakie inne. A jeszcze później wydawanie tych lokali nabywcom: 3 odbiory dziennie – 170 mieszkań, czyli wiosna 2021. W biurze sprzedaży dostaniesz harmonogram wpłat. Tak, bo to ty szanowny inwestorze ponosisz koszty budowy, a nie deweloper. On buduje za twoje pieniądze. Czyli, jakbyś słabo to rozumiał, kredytujesz dewelopera, który tylko kupił grunt, postawił płot i zrobił wizualizację z balkonem i pieskiem.\nNie podoba ci się taka perspektywa, jesteś niecierpliwy, to zapraszam na rynek wtórny. Ustawiam suwak na kwocie max 350 tysięcy, otwieram wino i oglądam. Oferta skromna, ale wybieram kloca zbudowane za towarzysza Wiesława w czasie gdy przychodziłem na świat czyli na początku lat 60-tych. Młynów, czyli daleka, kiedyś robotnicza Wola. Na spotkanie z pośrednikiem przyjeżdżam dużo wcześniej, chce zobaczyć sąsiedztwo, taki za mnie spryciarz – detektyw. Budynek jak na kloca nawet znośny. Ocieplony, wiem już też, że wymienione piony i elektryka. Ale w koło Kalkuta, można by tam muzeum wiochy i menelstwa otworzyć. Parking przed budynkiem: krajobraz księżycowy, nie utwardzona niczym nawierzchnia, góry i doły, terenówkę można rozwalić. Połamany trzepak, śmietnik a przed nim wystawiona na widok muszla klozetowa, na trawniczku facet reperuje motor, położył sobie też kocyk i kilka browarów. A tak, to sąsiad tego co na balkonie też wali browary i wrzeszczy przez telefon. Przychodzi pani pośrednik – 2.9% + VAT, czego nie akceptuję z góry bo to ja znalazłem tę urokliwą lokalizację, a nie szanowna pani pokazała mi 15 do wyboru. Takie są zasady – słyszę.\nJadąc windą podpytuję, a piwnica jest? Tak oczywiście, możemy zejść, ale nie jest tak czysto. Patrząc na kobietę w szpilkach od Christiana Louboutina z charakterystyczna czerwoną podeszwą, rezygnuję z wycieczki do piekła. W piekle jest smoła, a w tej piwnicy pewnie odchody z tego kibla, co go ktoś postawił przy śmietniku. O dziwo, kawalarka 27 m2 cena oferowana 342 000, jest fajna. Zrobiona od nowa, dobre materiały, ale przede wszystkim optymalne wykorzystanie skromnej powierzchni. Szkoda, nie biorę. Życzliwie wyjaśnię miłej pani 2.9% + VAT, że może to uda się wynająć komuś za dwójkę, ale rzeczywistość deweloperska spowoduje, że za 10 – 15 lat, nie sprzedam z zyskiem tego lokum, bo to osiedle badziewia i menelstwa przejdzie już do historii mieszkalnictwa. Jak wspólnota nie ogarnęła tematu syfu w otoczeniu przez minione dekady, to nigdy już tego nie zrobi.\nWracam na rynek pierwotny, za kilka dni opowiem jak tam jest. Spróbuje też wyjaśnić obecne mechanizmy, którymi rządzi się teraz rynek nieruchomości. Mocno mnie irytuje, że mając 350 tysięcy, nie mam czego kupić z sensem i z perspektywą zwrotu z inwestycji. Dziki kraj jak stwierdził Mirosław Drzewiecki – minister sportu w rządzie Donalda Tuska.\nWięcej o takich dziwactwach przeczytacie w mojej książce „Głos Cynika. Terapia Liberalna”, dostępnej także w księgarniach internetowych. Patronem książki jest WEI i ZPP.


Panseksualizm. Co to jest? » mOOtic.pl\nPanseksualizm to dla wielu termin stanowiący pewną niewiadomą. Wynika to pewnie z tego, że stosunkowo niedawno pojawił się w obiegowej przestrzeni. Dlatego rozwiewamy wątpliwości i odpowiadamy na nurtujące pytania. Co to jest panseksualizm? Kim są osoby panseksualne?\nPanseksualizm oznacza odczuwanie popędu do drugiej osoby niezależnie od jej płci, orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej. Termin panseksualizm wziął się od dwóch słów greckich: pan – wszystko oraz sexus – płeć.\nDefinicja stworzona przez amerykańską organizację zrzeszająca osoby LGBT mówi o tym, że panseksualista posiada zdolność do tworzenia relacji (emocjonalnych, fizycznych), i związków z osobami niezależnie od tego, do jakiej płci kulturowej należą. Taka osoba swoje zainteresowania kieruje tylko do osób dorosłych.\nSymbolem panseksualistów jest trzykolorowa flaga mająca poziome pasy (od góry różowy, żółty, błękitny).\nPanseksualizm – pełna otwartość\nPanseksualista skupia swoją uwagę na konkretnej osobie. Nie ma znaczenia, jakiej jest płci, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. Osoba panseksualna może czuć pociąg do kobiety lub mężczyzny, ale również do osoby niebinarnej czy transpłciowej. Chodzi głównie o pociąg do danej osoby, zarówno ten fizyczny, jak i emocjonalny czy intelektualny. Osoby panseksualne całkowicie akceptują swojego wybranka/wybrankę, zwracając przy tym uwagę na absolutny brak wykluczania kogokolwiek z jakichkolwiek względów.\nPanseksualność jest wyrazem sprzeciwu co do ograniczeń, jakie często są kierowane w stronę kobiet i mężczyzn w kontekście tego, jakie mają oni odgrywać rolę. Chodzi tutaj o pełną otwartość i wyzwolenie się z ograniczeń. Osoby panseksualne dobierając partnera/partnerkę, nie kierują się konwenansami funkcjonującymi w społeczeństwie – nikogo nie wykluczają. Panseksualizm pozwala na swego rodzaju dużą elastyczność – poprzez to, że na nikogo się nie zamykamy, a wręcz przeciwnie, pojawia się otwartość na wszystkich, bez wyjątku. Panseksualiści zwracają przede wszystkim uwagę na to, że pociąga ich wnętrze drugiej osoby, niezależnie od wyglądu tej osoby, jej płci, tożsamości czy orientacji. Przy panseksualizmie często pojawia się ważne określenie – miłość nie ma płci, jest ona ponadto.\nZobacz również: Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały?\nJako osoby panseksualne najczęściej identyfikują się osoby młode. A także takie, które same określają się jako nienormatywne osoby. Panseksualiści bardzo często interesują się innymi osobami panseksualnymi.\nPanseksualizm. Orientacja seksualna czy tożsamość płciowa?\nIstnieją pewne rozbieżności co do klasyfikacji panseksualności. Niektórzy stawiają ją obok heteroseksualizmu, homoseksualizmu, biseksualizmu i aseksualizmu jako piątą orientację seksualną. Jednak orientacja seksualna odnosi się głównie od preferencji seksualnych, a przecież przy panseksualizmie nie tylko o popęd seksualny chodzi.\nZ kolei tożsamość płciowa jest bardziej obszernym pojęciem w porównaniu do orientacji seksualnej. Wiąże się ona często z przynależnością, bądź jej brakiem, do konkretnej płci. Przy tożsamości płciowej chodzi o coś więcej niż preferencje seksualne. Ona skupia się bardziej na szerszym postrzeganiu ludzkiej seksualności i tego, co ją kształtuje. Dlatego też panseksualizm jest często bardziej postrzegany jako tożsamość płciowa, a nie jako kolejna orientacja seksualna.\nPanseksualizm a biseksualizm – różnica\nTe dwa terminy są często ze sobą mylnie zestawiane. Panseksualizm to nie biseksualizm. Główna różnica polega na tym, że panseksualiści nie kierują się płcią przy wyborze partnera/partnerki. Oni widzą po prostu osobę. Biseksualiści z kolei wybierają mężczyznę lub kobietę – dla nich płeć ma istotne znaczenie.\nOdpowiadając najprościej na pytanie, co to jest panseksualizm, można powiedzieć, że jest to pogląd, w którym najważniejszy jest sam człowiek i jego wnętrze. Mniej ważne jest, jak ktoś wygląda, co ma, czego nie ma. Z panseksualizmem identyfikuje się coraz więcej osób, dając przede wszystkim znak, że miłość nie ma płci i nie powinna ona nikogo dyskryminować.\nRedakcja mOOtic.pl 22 lipca 2021\nKobietaMęskie sprawyMężczyznaMiłość i seksNie przegap!Styl życiaŻycie\nPoprzedni artykuł Środek do usuwania owadów z karoserii – co polecamy?\nNastępny artykuł Jak sprzedawać na Amazonie po jego wejściu na polski rynek?\nmOOtic.pl - Serwis ogólnotematyczny > Życie > Miłość i seks > Panseksualizm. Co to jest?


§ Praca Kuratora Społecznego – Forum Prawne\nPraca Kuratora Społecznego - Forum Prawne\nPraca Kuratora Społecznego\nWitam, Zastanawiam się nad podjęciem pracy kuratorki społecznej. Większość informacji, jakie tu znalazłam dotyczy raczej tej 'drugiej strony mocy' dlatego stwierdziłam, że przydałby się tu (no dobra, mnie się przyda ) wątek dotyczący tego zawodu. ...\nZastanawiam się nad podjęciem pracy kuratorki społecznej. Większość informacji, jakie tu znalazłam dotyczy raczej tej 'drugiej strony mocy' dlatego stwierdziłam, że przydałby się tu (no dobra, mnie się przyda ) wątek dotyczący tego zawodu. W związku z powyższym mam mnóstwo pytań (nazwijmy to zboczeniem przed-zawodowym) i wątpliwości.\nZależy mi na informacjach od osób, które są już kuratorami społecznymi.\n1. Czy dostanie się na to stanowisko jest bardzo trudne? Jestem studentką 2 roku resocjalizacji (od października) w Gdańsku, pracowałam jako wolontariuszka w świetlicy szkolnej (czego niestety nie mam jak potwierdzić, bo nie było to w żaden sposób udokumentowane), mam ukończony kurs wychowawcy kolonijnego (no co, zawsze coś ) i mam zamiar rozpocząć 'kurs kuratorski'.\n2. Ten 'kurs kuratorski' (wujek mi o nim wspominał, że trwa 1 rok, materiały wysyłane są aż z Warszawy i tylko tam się go robi, ale odbywa się przez internet), z tego co czytałam, to nie to samo co aplikacja kuratorska? Czy udział w takim kursie (tzn. bycie w trakcie, ale jeszcze nie ukończenie) zwiększa moje szanse na bycie kuratorką?\n3. Jak wygląda typowy dzień pracy kuratora społecznego?\n4. Jak wyglądał najtrudniejszy dzień/przypadek w Twojej karierze? (to do kuratorów)\n5. ...A najmilszy/najzabawniejszy? (to też)\n6. Jak oceniasz bezpieczeństwo tego zawodu?\n7. Pracy kuratora podlegają tylko osoby na przepustkach/zaraz po wyjściu z więzienia itd., czy też alkoholicy, narkomani, wszelkie patologie społeczne nie podlegające karze więzienia?\nNa razie tyle, bo wypadaloby pójść spać. Jestem z góry bardzo wdzięczna za wszelkie pomocne odpowiedzi i przepraszam, że to przypomina pytania z tzw. 'złotych myśli' i jest takie słabe językowo. Postanawiam poprawę, kiedy zajrzę tu następnym razem.\nRE: Praca Kuratora Społecznego\n.< Pracy kuratora podlegają tylko osoby na przepustkach/zaraz po wyjściu z więzienia itd., czy też alkoholicy, narkomani, wszelkie patologie społeczne nie podlegające karze więzienia?>\nosoby po wyjściu z więzienia poglegają kuratorowi sądowemu a ci drudzy społecznemu\nA to nie jest tak, że kurator sądowy zleca wywiady swoim kuratorom społecznym?\nDzięki za wyczerpującą odpowiedź : P\nIde kupić kodeks karny po prostu...\n§ Wynagrodzenie kuratora społecznego a komornik (odpowiedzi: 4) Witam serdecznie. Chcę podjąć funkcję kuratora społecznego, mam jednak w stałym miejscu pracy zajęcie komornicze na swojej pensji. Jak będzie to...\n§ Wizyta kuratora społecznego (odpowiedzi: 6) Witam,mam pytanie dotyczące uprawnień kuratora Kilka lat temu mąż dostał wyrok-ograniczenie praw rodzicielskich oraz dozór kuratora nad wykonywaniem...\n§ Skarga na czynności kuratora społecznego (odpowiedzi: 1) Witam.Chciałbym przedstawić krótko zarys nurtującego mnie problemu i czy w przypadku który zaraz opiszę mogę złożyć skargę na czynności kuratora...


Sosnowiec wstrzymał dofinansowanie do in vitro. Sprawa jest w prokuraturze | Dziennik Zachodni\nO sprawie poinformował nas inny sosnowiecki radny Zygmunt Witkowski (SLD), który był inicjatorem uchwalenia przez Radę Miasta tejże uchwały. - Nadzór prawny wojewody zatwierdził uchwałę, więc jest zgodna z prawem - mówi radny.\nCałą sprawę do prokuratury miał zgłosić radny Jan Bosak (PO), który od początku jest przeciwnikiem rozwiązań proponowanych przez uchwałę. Zajmuje się nią prokuratura w Bytomiu, która miała przesłuchać już m.in. prezydenta Sosnowca i naczelnik Wydziału Zdrowia. W prokuraturze ma się też stawić odpowiedzialny za sprawy służby zdrowia wiceprezydent Zbigniew Szaleniec, co ciekawe partyjny kolega Jana Bosaka.\nZ radnym Janem Bosakiem nie udało nam się w środę wieczorem skontaktować.\nSosnowiecka Rada Miasta program leczenia niepłodności metodą in vitro przyjęła w październiku tego roku. W głosowaniu udział wzięło 21 radnych. Trzynastu było za programem. Przyjęty w Sosnowcu program wzorowany jest na doświadczeniach Częstochowy, gdzie pierwsze takie rozwiązanie w kraju wprowadzono w ubiegłym roku.\n- Rozumiemy światopogląd przeciwników takich rozwiązań, ale nie rozumiemy ich działań. Program został zawieszony. Nadzieja tych par, które się do niego zgłosiły wisi na włosku - tak sprawę komentuje Rafał Łysy, rzecznik prasowy Urzędu Miejskiego w Sosnowcu.


SVR PHYSIOPURE płyn micelarny - Pielęgnacja twarzy - demakijaż, twarz i oczy, skóra wrażliwa, - Ziko Apteka\nBardzo dobrze zmywa makijaż, nawet ten wodoodporny. Nie podrażnia oczu i nie przesusza skóry.\nŚwietny płyn do demakijażu, mega delikatny dla oczu. Domywa nawet makijaż wodoodporny\nMój ulubiony płyn do demakijażu, jest niezawodny - szybko zmywa makijaż, nie piecze w oczy a dodatkowo świetnie nawilża i zmiękcza skórę.\nIdealny produkt do oczyszczania skóry, który co najważniejsze nie wysusza jej. Zostawia moją twarz odświeżoną oraz nawilżoną. Bardzo polecam :)\nKlienci, którzy kupili: SVR PHYSIOPURE płyn micelarny 400ml, kupili również:


Książka/i o gimnazjalistach Młodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com\nMłodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona Główna » Rozrywka » Biblioteczka » Książka/i o gimnazjalistach\nPrzesunięty przez: Jimmy FoX | 2013-03-18, 18:46\nWysłany: 2013-03-18, 14:08 Książka/i o gimnazjalistach\nZnacie jakies książki o gimnazjalistach?\nWiecie, żeby było polskie realia, a nie amerykańskie księżniczki.\nWysłany: 2013-03-18, 14:16\nMoże twórczość Ewy Nowak? Na myśl przychodzi mi także Felix, Net i Nika, chociaż nie ma to dużo wspólnego z realnością.\nMoże Jeżycjada Musierowicz albo książki Ireny Jurgielewiczowej?\nEwa Nowak jest bardzo fajna, chyba nie każda książka dzieje się w gimnazjum ale ogólnie bardzo fajne polskie klimaty.\nJest też np. Dariusz Rekosz, też piszę o młodych ludziach, na pewno "Pocztówka z Toronto" jest o gimnazjalistce, resztę trzeba by sprawdzić. A tak to już nic mi do głowy nie wpada. Są młodzieżowe, ale nie o gimnazjalistach - bo nie polskie.:)\nNowak znam (wszystkie dziewuchy chyba czytają). Czy Musierowicz pisze stricte o gimnazjach? bo mi się kojarzy ze starszą epoką, a jeśli to jaki tytuł konkrtenie? - To samo z Jurgielewiczową, tej w ogóle nie kojarzę. :/\nTa "Pocztówka" to właśnie o gimnazjalistce? - Jeśli tak to bomba, o to mi chodziło.\nWysłany: 2013-04-17, 15:02\n"Pocztówka z Toronto" jest o gimnazjalistach akcja toczy się właśnie wśród uczniów jednego z gimnazjów. Jeśli szukasz książki o takiej tematyce to dobry wybór bo porusza również problem bardzo typowy dla tej młodzieży, nie będę zdradzać o co chodzi bo o odbiorę przyjemność czytania :). Poza tą książką nic mi nie przychodzi do głowy. Znam parę zagranicznych książek o takiej młodzieży ale to już inne szkoły wiadomo.\nWysłany: 2013-08-22, 13:29\nseria ,,Felix, Net i Nika" Rafała Kosika o warszawskich gimnazjalistach i ich (nie)codziennych przygodach, duża dawka humoru i zabawy słowem. Polecam


Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, Liszki | ZnanyLekarz.pl\nAlergiczne kontaktowe zapalenie skóry specjaliści w Liszkach\n„Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Pomimo trudnego czasu i pandemii, Pani Doktor podejmuje leczenie. Profesjonalne, rzetelne podejście do pacjenta. Doktor przeprowadza szczegółowy wywiad i podejmuje działania. Jest bardzo życzliwa i kompetentna. Ma dużą wiedzę. Daje jasne wyjaśnienia dotyczące stanu zdrowia i konkretne zalecenia. Lekarz godny polecenia. Bardzo dziękuję Pani Doktor MDz” …więcej\n„Trafna diagnoza i skuteczne leczenie. Efekty widoczne były w zasadzie po pierwszym użyciu zaleconych preparatów. Świetny specjalista, z najwyższej półki. Jestem jej bardzo wdzięczna, bo latami borykałam się z cerą wydając bez sensu krocie na różne kosmetyki i zabiegi. Żałuję, że wcześniej do niej nie przyszłam. Polecam serdecznie! Warto!” …więcej\n„Łysy placek na mojej głowie należy do przeszłości. Dziękuję za włosy Pani Doktor - nauczycielka z Chrzanowa”\n„Pani doktor szczegółowo wyjaśniła jak postępować w przypadku trądziku noworodkowego oraz uspokoiła w tej kwestii. Skupiła się na problemach z brzuszkiem i podała zalecenia. Był problem z połączeniem z czego wynikło opóźnienie wizyt, ale pani doktor zadzwoniła osobiście i wizyta odbyła się telefonicznie. Zobaczymy jakie będą rezultaty . ” …więcej\nStrzelecka 2, Kraków Mapa\n„Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Doktor. Po poznaniu mojego problemu Pani Doktor szybko przystąpiła do badania znamion na ciele i dokładnie wytłumaczyła jakie powinno być dalsze postępowanie i leczenie. Była bardzo miła i kontaktowa. Na pewno nie będzie to moja ostatnia wizyta u niej. Polecam wszystkim serdecznie!” …więcej\nBora Komorowskiego 25B, Kraków Mapa\n„Wizyta przebiegła w wyluzowanej atmosferze. Pani doktor wszystko wyjaśniła ,wykonała zabieg oraz przepisała potrzebne leki.Syn płakał ale to przez wymrażanie kurzajki, ogólnie ocenia panią doktor bardzo dobrze.” …więcej\n„Z całego serca polecam Panią doktor, profesjonalne podejście, trafna diagnoza. Bardzo miła i sympatyczna Pani doktor. Po wcześniejszych wizytach u innych specjalistów problem nadal pozostał a po wizycie u Pani Doktor Małgorzaty i skierowaniu przez nią na właściwe badania problem z którym do długo nikt nie mógł sobie poradzić odrazu został rozwiązany. Polecam w 100%. Lekarz z powołania.” …więcej\nul. Kielecka 4 / 7, Kraków Mapa\n„Lekarz od zadań specjalnych. Pani Profesor wyleczyła mnie z ciężkiej alergii, podczas gdy inni alergolodzy rozkładali ręce.” …więcej\n„Bardzo polecam Pania Doktor. Pierwszy lekarz który dobrze zdiagnozował u mnie alergię i podjął skuteczne leczenie. ” …więcej\nJana i Jędrzeja Śniadeckich 10, Kraków Mapa\n„Bardzo profesjonalny lekarz, kompetentny, pomocny i bardzo miły. Pani Doktor przeprowadziła obszerny wywiad, dokładnie oglądając dziecko postawiona diagnoza okazała się trafna a lekarstwa przepisane trafione w 10. Gorąco polecam” …więcej\nMyślenice alergiczne kontaktowe zapalenie skóry\nSkawina alergiczne kontaktowe zapalenie skóry