Czy olejki CBD mogą nam pomóc w walce z lękami i fobią?\nDutch Therapy > Na co pomaga CBD? > Jak poradzić sobie z fobiami i stanami lękowymi?\nLęki, fobie – czy olejki CBD mogą pomóc?\nObecne czasy wcale nie pomagają nam w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Stres, pogoń za sukcesem, szybkie tempo życia oraz z każdej strony atakujące nas kanony idealnego piękna i zdrowia sprawiają, że coraz ciężej jest nam radzić sobie z lękami i fobiami, które dotykają już ponad 20 – 25% ludzi w Polsce. Nic więc dziwnego, że w ostatnich latach wiele osób skupiło się na poszukiwaniu bezpiecznego, naturalnego i nie uzależniającego środka, który pomógłby im w walce z lękiem, fobią, nerwicą czy chronicznym nieuzasadnionym strachem. Badania wykazały, że olejki konopne i zawarte w nich kannabinoidy radzą sobie z tym doskonale.\nDługoterminowe zaburzenia lękowe objawiają się w różny sposób i zawsze wymagają konsultacji z lekarzem specjalistą. Najbardziej powszechnymi objawami są jednak często występujące napady niepokoju i nieuleczalny strach, nieuzasadnione uczucie lęku, strachu czy paniki, fobie i powracające natrętne myśli, które powodują lęk i strach, depresyjne myśli, ciągłe zdenerwowanie, koszmary i traumatyczne wspomnienia oraz różnorodne dolegliwości somatyczne i fizyczne. Szczególnym rodzajem zaburzeń lękowych są fobie, które przez wielu specjalistów uważane są za chorobę cywilizacyjną, która dotyka ponad 9% całej populacji. Rodzaje fobii są bardzo trudne do określenia, bo ich objawy bardzo często mieszają się ze sobą. Najbardziej powszechną formą fobii jest fobia społeczna, która charakteryzuje się właśnie fobią, lękiem i strachem przed oceną społeczeństwa. Inne rodzaje fobii nazywane są „specyficznymi”, ponieważ dotyczą między innymi zwierząt, otwartych przestrzeni, chorób, stanu zdrowia, ciemności czy ciasnych pomieszczeń.\nW jaki sposób olejki konopne pomagają w walce z lękami i fobią?\nOlejki konopne oraz zawarte w nich CBD stanowią naturalne i nieuzależniające lekarstwo wspierające walkę z lękami i fobiami. Zawarte w CBD kannabinoidy mają działanie redukujące stres, nerwy oraz lęki napadowe, a także istotnie wpływają na aktywność tych obszarów mózgu, które odpowiedzialne są za kontrolę emocji. Teorię tę potwierdza dr J.A. Cripp, który badał relację pomiędzy kannabinoidami a zjawiskiem niepokoju i nerwicy. Stwierdził on, że wyniki badań sugerują, iż „CBD zmniejsza niepokój u osób z zaburzeniem lęku społecznego i jest to związane z jego wpływem na aktywność układu limbicznego i paralimbicznego w niektórych częściach mózgu.” Oprócz tego CBD, olejki CBD oraz inne produkty konopne świetnie wpływają na codziennie samopoczucie oraz mają właściwości anty – stresowe, co pozwala na osiąganie jeszcze lepszych efektów w codziennej walce z lękami oraz fobiami. Ważną zaletą kanabinoidów jest także to, że pomagają one w szybszym i łatwiejszym zasypianiu, pozbyciu się koszmarów nocnych oraz uzyskaniu spokojnego głębokiego snu, natomiast zregenerowany i wypoczęty organizm łatwiej radzi sobie z fobiami czy nerwicą.\nPrzede wszystkim należy mieć świadomość, że tylko sprawdzone i certyfikowane produkty konopne są w stanie przynieść widoczne efekty w leczeniu CBD. Popularną metodą jest używanie kilka razy dziennie olejków konopnych, a także palenie lub inhalacje z suszu CBD, który lubiany jest szczególnie przez palaczy. Warto także zwrócić uwagę na kapsułki, tabletki czy pasty CBD, które pozwalają na precyzyjne dawkowanie CBD, a także na herbaty konopne, które powinny stać się zdrowotnym rytuałem każdego dnia. Warto pamiętać, że produkty zawierające CBD są naturalne, nieuzależniające oraz nie wykazują żadnych właściwości psychoaktywnych, dlatego będą idealnymi partnerami w leczeniu lęków i fobii.


analiza wybranego obrazu na 2 strony... - Zadane.pl\nAnaliza wybranego obrazu na 2 strony\nprzez Dorota24d 28.01.2010\nHttp://www.sciaga.pl/tekst/40336-41-analiza_interpretacyjna_dziela_sztuki_mona_lisa_leonarda_da_vinci tutaj masz bardzo ładny i znamy obraz i dużo na jego temat.\n1. Dzieło wykonane zostało w 1862 r. olejem na płótnie. Rzeczywiste wymiary to 88 x 120 cm.\n2. Walory kompozycyjne - scena zaaranżowana jest z dużą swobodą, a wszystkie szczegóły przyporządkowane są jednej postaci.\nWalory czysto malarskie - kolor harmonijnie stapia w jedność wszystkie partie kompozycji, a gama barwna i światło doskonale oddają klimat wnętrza mieszkalnego.\nDodatkowy efekt tkwi w kontraście kolorystycznym - w brązowo-oliwkowej tonacji jedyną ostrą plamą jest czerwony strój królewskiego błazna. Ostra plama barwna ożywia kompozycję i akcentuje postać Stańczyka.\nEfekty dramaturgiczne, ekspresja całej sceny - by oddać prawdę psychologiczną postaci, wybitny portrecista skupia wysiłek nie tylko na twarzy modela, ale również na jego pozie, geście rąk. Matejko nadał twarzy Stańczyka własne rysy.\n3. Pierwszy plan\nScena przedstawia zamyślonego mężczyznę siedzącego niedbale w fotelu. Opuścił głowę, splótł palce. Obok fotela rzucony kaduceusz, czyli błazeńska laska. Na stole raport z datą 1514 donosi o utracie Smoleńska.\nCzego się domyślamy? Stańczyk wyśmiewał brak patriotyzmu, prywatę, głupotę, chciwość, ignorancję szlachty i dworzan.\nCo może czuć Stańczyk z obrazu Matejki? Smutek, żal, rozpacz, niepokój, zniechęcenie, załamanie, złość, niepokój, gniew, irytację, strach, bezradność, wstyd, ból, cierpienie, gorycz, lęk, a może nawet poczucie winy.\nJakimi cechami wyróżniał się Stańczyk? Mądry, oczytany, roztropny, rozważny, inteligentny, wygadany, z ogromnym poczuciem humoru, dowcipny, bystry, błyskotliwy, kpiący z błędów popełnianych przez dworzan i rodzinę królewską, upominający - kiedy trzeba, służący dobrą radą, wyśmiewający pomyłki polityczne. Nie bał się prawdy, potrafił zganić nawet króla.\nAby swoje przesłanie uczynić jak najbardziej zrozumiałym, Matejko nadał obrazowi rozbudowany tytuł, który nie pozostawiał wątpliwości, o jakie wydarzenia tu chodzi: Stańczyk w czasie balu na dworze królowej Bony, kiedy wieść przychodzi o utracie Smoleńska.\nNa stole leży rozłożony list - poznajemy po pieczęci.\nList na stole przyniósł wieść o utracie Smoleńska. Domyślamy się, że dworzanie w wirze zabawy i uciech zapomnieli o całym bożym świecie.\nPrzez uchylone drzwi widać pląsy towarzystwa dworskiego. Błazen zapewne też bawił się z nimi, teraz jednak uciekł z sali balowej w zacisze przybocznej komnaty. Tylko on jeden potrafi dostrzec konsekwencje tego wydarzenia dla dalszych losów Polski. Niczym prorok dźwiga na swych barkach cały osąd historii.\n4. Stańczyk jest jednym z najważniejszych dzieł w polskiej sztuce. Jest to "obraz literacki", bogaty w treści i pod treści, odwołujący się do wielu sprzecznych schematów myślowych, przez co staje się inspiracją dla malarzy, filozofów i poetów. Dzięki Stańczykowi 24 -letni Matejko zdobywa rozgłos i uznanie.\nWywieziony w 1944 roku do ZSRR, został odzyskany przez Polskę dopiero w roku 1956. W konsekwencji płótno wiele straciło z pierwotnej świetności koloru. Nie dbano o jego właściwą ochronę - wiele razy przechowywany był w wilgotnych pomieszczeniach, przecierany z kurzu szorstką ścierką. Efekt? Dziś nie możemy podziwiać walorów kolorystycznych płótna - obraz ściemniał, a barwy zagasły.\nAktualnie obraz znajduje się w Muzeum Narodowym w Warszawie.


Dobry lek prosto z apetki. Przeczytaj opinie i ulotkę Witaminy I Minerały Producent: Holbex, Mito Pharma, Now, Solgar, Swanson - kup dyskretnie.\nOstercal 1250D Ostercal 1250D to specjalny preparat suplementacyjny stanowiący bogate źródło naturalnego wapnia, który jest głównym elementyem mineralnym naszego organizmu. Jego występowanie w...\nSwanson MacaMaca użytkowana jest jako środek wzmacniający organizm. Nad wyraz należycie działa na układ rozrodczy, reguluje układ hormonalny. W dodatku, genialny dla każdego suplement Maca zawiera...\nWitamina K2 naturalna 100mcg 30 kaps - SWANSON\nOpis produktu Opis elementy Witamina K2, nattokinaza, olej słonecznikowy, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda oczyszczona, nośnik: wosk pszczeli,...\nWitamina C1000 + dzika róża 250 kaps - SWANSON\nOpis artykułu Opis nad wyraz ważny antyoksydantDodatek dzikiej róży dla powiększenia wchłanialnościWitamina C sprzyja produkcji kolagenu, substancji warunkującej wzrost i procesy naprawcze tkanek...\nKapsułki MIEDŹ SWANSON ALBION CHELAT MIEDZI 2mg 60kaps\nSwanson Chelat Miedź Albion konieczny pierwiastek który wzbogaci twoją dietę w formie opatentowanej Glicyny Chelatu gwarantuje maksymalną przyswajalność.Suplementacja z godnie z zaleceniami...\nWitamina C1000 + dzika róża 90 kaps - SWANSON\nOpis artykułu Opis niezwykle ważny antyoksydantDodatek dzikiej róży dla rozszerzenia wchłanialności Witamina C sprzyja produkcji kolagenu, substancji warunkującej wzrost i procesy naprawcze tkanek...\nZasypka Swanson Witamina C - 100% czystości - 454g\nCo podkreśla odżywkę Swanson Witamina C - 100% czystości? Wysoka wydajność 100% czystej, sproszkowanej witaminy C.Podstawowa ochrona środowiskowa.perfekcyjna dla tych, którzy nie mogą przełknąć...\nOpis produktu Opis składniki Witamina C (kwas l-askorbinowy). Użycie Jedna miarka dziennie wymieszana z pożywieniem lub napojem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Artykuł...\n70,69 PLN Przejdź do sklepu\nAlbion Chelat Magnezu 133mg - (90 kap) (0087614020730)\nJakie są zalety odżywki Albion Chelat Magnezu? Chelat Magnezu marki Albion®.Wysoka bioprzyswajalność.broni organizm przed problemami z układem krążenia.Wspomaga walkę z osteoporozą.Wspomaga...\n25,93 PLN Przejdź do sklepu\nOpis artykułu komponenty Witamina B-12, substancje słodzące: ksylitol, maltodekstryna, glikozydy stewiolowe, substancja wypełniająca: mikrokrystaliczna celuloza, stabilizator: sól sodowa...\nOpis towaru Opis składniki Witamina B-12, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: żelatyna. Wykorzystanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może...\nWitamina A 10.000IU 250sgels - SWANSON\nOpis produktu elementy Olej z wątroby ryb, palmitynian retinylu, emulgator: olej sojowy, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda oczyszczona. Zastosowanie Jedną...\n30,69 PLN Przejdź do sklepu\nOpis artykułu Opis komponenty Witamina D - cholekalcyferol/D-3, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: żelatyna, stabilizator: skrobia modyfikowana, substancja słodząca: sacharoza, L-askorbinian sodu,...\nWitamina C z dziką różą 1000 mg - 250 kapsułek Wysoka jakość! Prosto z USA! Tylko oryginalny towar firmy Swanson! Vitamin C with Rose Hips marki Swanson to suplement diety zawierający witaminę C z...\nUltra Witamina K2 MK7 200mcg - 30 kapsułek Wysoka jakość! Prosto z USA! Tylko oryginalny towar marki Swanson! Maximum Strength Natural Vitamin K2 producenta Swanson to suplement diety zawierający...\nWitamina E 100 kaps 200iu\nWitamina E naturalna 200 IU - 100 kapsułek Wysoka jakość! Prosto z USA! Tylko oryginalny artykuł producenta Swanson! Natural Vitamin E producenta Swanson to suplement diety zawierający naturalną...\nJakie są zalety witaminy K2 MK-7 50 mcg? posiada prestiżowy certyfikat GMP.K2 wykonana z natto, produktu fermentacji soi.Wspomaga regulację transportu wapnia.posiada biologicznie intensywną formę...\nALBION ADVANCED NUTRITION to światowy lider w tworzeniu chelatów aminokwasowych minerałów. Ich produkty zdobyły podziw na całym świecie. O ich jakości i wyjątkowości świadczy siła nowoczesności...\n57,37 PLN Przejdź do sklepu\nSwanson Acerola 500mg - (60 kap) Koncentrat 4:1Ważny antyoksydant dla systemu odpornościowego Wartości odżywcze: Suplement diety - Swanson Acerola 500mg komponenty: Acerola, otoczka kapsułki:...\n26,11 PLN Przejdź do sklepu


Donald Tusk pozbawia Polskę prawa weta ws. uchodźców - RMF 24\nDonald Tusk pozbawia Polskę prawa weta ws. uchodźców\nSobota, 19 września 2015 (11:58)\nNa środowym szczycie unijnych przywódców nie będzie decyzji ws. podziału 120 tysięcy uchodźców pomiędzy poszczególne kraje UE - tak wynika z listu szefa Rady Europejskiej Donalda Tuska, który jest zaproszeniem na szczyt. Decyzja ws. przyjęcia przez Polskę ponad 9 200 azylantów z tej grupy zapadnie dzień wcześniej - na spotkaniu unijnych ministrów spraw wewnętrznych. W ten sposób Tusk pozbawia Warszawę prawa weta w kwestii uchodźców.\n"Ta pierwsza reakcja Polski na problem uchodźców wyglądała w Parlamencie Europejskim, jakbyśmy się odwracali plecami do problemu" - mówi Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM, europoseł i były szef Parlamentu Europejskiego Jerzy Buzek. Dodaje, że już na początku "powinniśmy odpowiedzieć... czytaj więcej\nTreść listu Donalda Tuska z zaproszeniem potwierdza wcześniejsze doniesienia brukselskiej korespondentki RMF FM Katarzyny Szymańskiej-Borginon. Kiedy premier Ewa Kopacz przyjedzie na szczyt, sprawa będzie już rozstrzygnięta. Decyzja ws. kwoty uchodźców, jaka przypadnie Polsce, zapadnie bowiem dzień wcześniej, we wtorek, na spotkaniu unijnych ministrów spraw wewnętrznych - a Polska nie ma tam prawa weta. Jeśli więc na spotkaniu ministrów nie dojdzie do kompromisu, zarządzone zostanie głosowanie, a wówczas przegramy. Grupa Wyszehradzka, której stanowisko jest zgodne z polskim, nie ma bowiem mniejszości blokującej.\nW razie braku porozumienia do głosowania gotowy jest doprowadzić Luksemburg, który w tym półroczu przewodniczy pracom Unii. Zagroził już zresztą - o czym pisała nasza korespondentka - że na spotkaniu unijnych ministrów spraw wewnętrznych użyje "bomby atomowej". Tak właśnie określa się w żargonie eurokratów głosowanie - jako ostateczność, broń, której się prawie nigdy nie używa.\nWedług zapowiedzi Donalda Tuska, środowy szczyt ma zająć się globalną strategią wobec problemu uchodźców, a także współpracą z krajami bałkańskimi i Turcją, polityką powrotową i sprawą tworzenia centrów dla uchodźców na zewnętrznych granicach Unii.\nW liście Tusk daje do zrozumienia, że dotychczasowa polityka UE nie zdała egzaminu: odnosi się to zarówno do polityki otwartych drzwi, jak i budowania murów. Przerzucanie się odpowiedzialnością i winą musi się skończyć - pisze były premier Polski. Według niego, obecna "polityka migracyjna jest sumą rozpaczy ofiar uciekających przed wojnami i prześladowaniami (...). Dlatego konieczne jest stworzenie wiarygodnej europejskiej polityki migracyjnej".\nTusk apeluje również, by przywódcy zajęli się źródłem, korzeniami obecnego kryzysu migracyjnego.


uprawa marihuany w tunelu foliowym – konopie indyjskie\nuprawa marihuany w tunelu foliowym\nStrona wykorzystuje z plików cookies po celu realizacji usług. Gwoli kolekcjonerów takie uwagi nie mają większego znaczenia, ponieważ nawet jeśli wybierają oni nasiona feminizowane, to jak i również tak nie planują ich sadzić. Kiełkowanie, uprawa, a nawet przygotowanie pod uprawę wydaje się być nielegalne na terenie RP. Czyniąc zakupy w sklepie stacjonarnym lub internetowym z nasionami marihuany możesz zamówić obecnie jedno “ziarenko”, zaś przesyłka ani trochę nie zdradzi zawartości zamówienia.\nPierwszy model to najzwyczajniejsze wrzucenie nasionek do szklanki z wod± na 12-24 h (powinno staæ w ciemnym miejscu) a nastêpnie tak odle¿a³e” nasionka powinny byæ zlokalizowane w ziemi na zewn±trz na g³êboko¶ci ok. 1cm. Odgrywają one istotną rolę po wielu ważnych procesach, takich jak kontrolowanie stanów zapalanych jak i również napięcia mięśni lub pojawienia skurczów podczas porodu.\nPrecyzyjny dobór nasion Każde nasiona znajdujące się po naszej ofercie – nasiona indoor, outdoor, autoflowering, wraz z dominacją genotypu sativa lub indica, nasiona odmian medycznych i odpornych, są feminizowane, dla stworzenia najlepszych kryteriów ich kolekcjonowania przez odbiorców później.\nWpisując przy dowolnej wyszukiwarce frazę nasiona marihuany sklep, otrzymamy jak na przysłowiowym „talerzu” wskazówki czy też przekierowania do odwiedzenia internetowych sklepów. Mamy w ofercie nasiona marihuany między odmiennymi takich producentów jak: Dutch Passion, Dinafem, Green House Seeds, Strain Hunters, Royal Queen Seeds, Female Seeds, CBD Crew, Barney’s Farm.\nDobrze jest przychodzić na miejsce 2 razy na tydzień, żeby sprawdzić, bądź jakieś robale nie atakują naszych roślin, czy aby nie mają sucho jak i również czy wszystko jest W PORZĄDKU. Uważajcie jednak jak będą państwo chodzić, aby nikt was nie zauważył, nie róbcie widocznych ścieżek itd.\nInnym powodem, aby nie sadzić nasion głębiej jest niebezpieczeństwo, że pozostanie zbyt czasochłonnie w wilgotnym medium i nasiona mogą zacząć rozpadać się. Do odwiedzenia wniosku powinno się związać się zaświadczenie z odpowiedniej placówki przyjęciu i ewentualnym postępie leczenia.\nKie³kowanie, jaka ciecz, ile czasu, AUTOMATY. Ekologiczna pokarm konopna jest coraz w wyższym stopniu popularna czego przykładem być może być gdzie można się zaopatrzyć różne legalne towary z konopi, w tym oczywiście ziarno, które jest obfite w kwasy omega jak i również łatwostrawne białko.\nZapewniamy anonimową spedycję – towar pakujemy po taki sposób, że żadna osoba nie będzie miał podejrzeń, iż właśnie otrzymałeś ziarna marihuany. auto cheese nl kiedy dzionki następują się słabsze (przepadaj książkowe oświecenie trzyma regresywne do dwunastu er na dzień) konopie obowiązują odrastać.\nW pierwszej kolejności polepsza się to, co jest roślinie najbardziej potrzebne poprzez cały okres uprawy a mianowicie system korzeniowy. Tu nie ma lamp, wiatraków, wentylatorów ani automatyki, jest za to pasja, serce, krew, pot i zły ogrodnika rozdziewiczającego niezamieszkałe, dzikie tereny.\nPosted on September 19, 2018 Author stonerCategories Uncategorized\nPrevious Previous post: uprawa marihuany w pralni\nNext Next post: nasiona marihuany leczniczej


Tess (2016/I) - FDB\nTess (Christia Visser) jest dwudziestolatką, która zarabia na życie jako prostytutka w nadmorskich przedmieściach Kapsztadu w RPA. Przy życiu trzymają ją leki przeciwbólowe oraz specyficzne poczucie humoru. Pewnego dnia zdarza się coś, co wywraca jej codzienność do góry nogami. Dziewczyna zostaje zgwałcona i zachodzi w… zobacz więcej\nCinemax, 21 czerwiec 2019, piątek 02:10 (Polska) zobacz więcej\nTess (Christia Visser) jest dwudziestolatką, która zarabia na życie jako prostytutka w nadmorskich przedmieściach Kapsztadu w RPA. Przy życiu trzymają ją leki przeciwbólowe oraz specyficzne poczucie humoru. Pewnego dnia zdarza się coś, co wywraca jej codzienność do góry nogami. Dziewczyna zostaje zgwałcona i zachodzi w niechcianą ciążę. Tess powoli zaczyna tracić kontrolę nad własnym życiem i robi wszystko, żeby przetrwać. opis dystrybutora\nShushh (tytuł roboczy)


▷ Ranking mikrofonów do streamowania do 100 zł 2021 > TOP 10 i opinie na Sound-Expert.pl\nMikrofony do streamowania Ranking mikrofonów do streamowania do 100 zł\nAktualny ranking mikrofonów do streamowania do 100 zł na 2021 rok znajdziesz poniżej. Wybierz najlepszy mikrofon do streamowania do 100 zł dla siebie. Sprawdź opinie użytkowników, porównaj ceny i sprawdź wyniki testów.TOP 10 mikrofonów do streamowania do 100 zł aktualizujemy w każdym miesiącu. Dzięki temu znajdziesz tam najlepsze mikrofony do streamowania do 100 zł, najchętniej polecane i wybierane przez użytkowników. Ponad to na bieżąco aktualizujemy opinie o mikrofonach do streamowania do 100 zł. Przy każdym produkcie znajdziesz ilość opinii oraz cenę.\nMikrofon do streamingu BLUE Yeti USB Whiteout 988-000241 (5099206084100) >> SPRAWDŹ <<\nMikrofon do streamingu snowball usb black 988-000178 marki Blue >> SPRAWDŹ <<\nRanking mikrofonów do streamowania do 1200 zł\nRanking mikrofonów do streamowania do 1700 zł\nRanking mikrofonów do streamowania do 1500 zł\nRanking mikrofonów do streamowania do 600 zł\n✅ Opinie o mikrofonach do streamowania do 100 zł, gdzie je znaleźć?\nAktualne testy, recenzje i opinie o mikrofonach do streamowania do 100 zł dodaliśmy powyżej. Zobacz, jaki kupić dobry mikrofon do streamowania do 100 zł i jakie opinie dodali użytkownicy.\n⭐ Jaki mikrofon do streamowania do 100 zł kupić?\nSzukasz informacji, jaki mikrofon do streamowania do 100 zł warto kupić i które będą najlepsze? A może jakie mikrofony do streamowania do 100 zł są najchętniej wybierane i polecane? Zobacz nasze TOP 10, test i opinie.\n🥇 Polecane mikrofony do streamowania do 100 zł\nPolecane mikrofony do streamowania do 100 zł znajdziesz w rankingu. Każdego dnia sprawdzamy najchętniej polecane modele mikrofonów do streamowania do 100 zł, cieszące się najlepszymi opiniami użytkowników.\nRanking telewizorów Sharp 32 cale\nRanking amplitunerów 5.1 z wejściem optycznym\nRanking gramofonów Ford Mustang\nRanking soundbarów z Dolby Pro Logic\nRanking słuchawek HI END\nRanking wzmacniaczy słuchawkowych DAC\nRanking słuchawek bezprzewodowych z mikrofonem\nRanking głośników 6 ohm do wzmacniacza 8 ohm\nRanking gramofonów ściennych (na ścianę)\nRanking małych amplitunerów stereo\nRanking amplitunerów Sherwood\nRanking telewizorów z matrycą 1000Hz


produkty do włosów, które uwielbiają nasze ulubione gwiazdy - Victoria Becham\nRosie HW, Meghan Marle i Victoria Becham przysięgają na te produkty do włosów\nJako osoba, której włosy mają własne życie, nauczyłam się kochać nieprzewidywalną naturę moich falujących pasm. Pewnego dnia będą szczęśliwie przekonani do loków typu corscrew, a następnego nie będzie szansy, że zagrają w piłkę. Z tego powodu zawsze mam pod ręką mnóstwo spinki do włosów, aby podkręcić pośpiesznie zawiązany kucyk lub bałagan w dni, kiedy moje fale wymagają drobnego dopracowania. Jednak na liście A wydaje się, że kłamstwo każdego dnia to dobry dzień na włosy. Na przykład Tae Jennifer Aniston. Słynie ze swoich kultowych fryzur, suszenia na rękawach i sprężystych fal na plaży. Jej włosy zawsze są świeże jak w salonie, nawet w dni, kiedy podobno stylizowała je w domu. Więc jaki jest sekret celebrytów?\nCo prawda, jeśli chodzi o imprezy z czerwonego dywanu i sezon nagród, gwiazdy mają dostęp do najlepszych fryzjerów w branży. Więc to nie tak, że walczą w domu z 200-stopniowymi prostownicami do włosów, które reszta z nas może być przed wielkim wydarzeniem. Ale okazuje się, że istnieje garść produktów, które nawet najwięksi A-liste trzymają pod ręką w domu, aby pozbyć się swoich pasm.\nZrobiłem mały detektyw kosmetyczny, aby odkryć dokładnie takie produkty do włosów, jak trzy z moich ulubionych celebrytek Rosie Huntington-Whiteley, Victoria Becham i Meghan Marleswear. W końcu te kobiety nigdy nie są zauważane z jednym włosiem nie na miejscu, więc zdecydowanie chcę spritzu tego, czego używają.\nprzewijaj, aby odkryć produkty do włosów zatwierdzone przez celebrytów, które przysięgają Rosie, Victoria i Meghan, a następnie je wszystkie kupuj.\nMoroccanoil Treatment Light (33)\nKiedy dowiedziała się o swojej rutynie włosów, Rosie wcześniej ujawniła, że ten produkt był na szczycie jej listy: „Kłamię, że używam Moroccanoil Treatment Light w moich włosach, które są naprawdę piękne, ponieważ można je łatwo układać, naprawdę lśniące i zdrowe”. ona powiedziała W stylu. „Położę niewielką kroplę na końcach moich mokrych włosów. Ułatwia stylizację, a następnie suszę włosy.\nRosie's Maeup Artist właśnie ujawniła produkty, których użył do jej letniego loo Czytaj teraz\nLorane Oat Mil Dry szampon w sprayu (9)\n„Lorane Dry Shampoo jest zawsze w mojej szafce” - powiedziała Rosie W. Francuski szampon w aerozolu został wzbogacony o nawilżające płatki owsiane i odżywcze witaminy, aby zmyć brud bez pozostawiania pudrowych pozostałości po innych suchych szamponach.\n„Dobre włosy zaczną od umycia ich poprzedniej nocy” - powiedziała Rosie W. „W tej chwili używam szamponu z Sachajuan, a następnie wysuszę włosy i odwrócę głowę do góry nogami, wytarłem wielką okrągłą szczotkę i zdmuchnę ją. W ten sposób możesz zrobić bardzo miniaturową wersję salonu fryzjerskiego.\nSuchy spray teksturujący Oribe (41)\n„Nic nie leży na głowie”, powiedziała Meghan wcześniej Birchbox. „Kiedy moje włosy są trochę obciążone, Suanne, moja fryzjerka na planie, każe mi pochylić się do przodu i rozpyla niewielką ilość suchego sprayu teksturującego Oribe lub wcale, a potem„ bac hard hard ”, aby dać moim włosom trochę dodatkowego odbicia.\nusunąć Serum Oleo-Relax (24) 18\nLydia Sellers, artystka zajmująca się stylizacją włosów i makijażu, ubrała się z Meghan na planie Garnitury zanim zrobiła swój królewski skok do Stanów Zjednoczonych. Oprócz sprayu teksturowego, Sellers powiedział Nęcić że Meghan przysięga na erastase z serii Oleo-Relax za swoje charakterystyczne style na rękawach. „Zabieg relaksacyjny erastase pomaga zachować gładkość wszystkiego” - wyjaśniła.\nJak właściwie radzić sobie z miejscem, według artysty Meghan Maeup, przeczytaj teraz\nevin Murphy Smooth Again (30)\n„Stuknęliśmy się w to samo kibel, odkąd ją znam” - powiedział Sprzedawcy Refinery29. „Ona powie:„ Po prostu daj mi lekki łuk lub falę. Nic zbyt szalonego. evin Murphy ma również świetny krem wygładzający, którego użyję.\nJosh Wood Color Szampon rozświetlający do delikatnych włosów brunatnych (10)\nKiedy VB również dla Instagram Stories, aby ujawnić ten duet szamponów i odżywek, który kochała, byłem zaskoczony, gdy odkryłem przystępną cenę. „Panie bez siarczanu !! Z filtrami UV. Nowy, czysty szampon i odżywka ”- Becham podpisała swój obraz kolorowego szamponu i odżywki Josh Wooda dla brunetek.\nTo narzędzie do włosów 220, które VB nie podróżuje bez przeczytania teraz\nOdżywka Oribe dla pięknego koloru (45)\n„Jestem lepszy w robieniu własnego makijażu niż własnych włosów i dlatego połowę czasu po prostu zeskrobuję z mojej buzi” - powiedział Becham w „Into the Gloss”. „W przypadku produktów używam samodzielnie; Kłamię Szampon i Odżywkę Oribe, ponieważ pachną niesamowicie.\nLakier do włosów w stylu Clynol Grip (7)\nZapaleni widzowie Becham na Instagram Stories mogli zauważyć tę budżetową puszkę lakieru do włosów w jej zakulisowych ujęciach. Nie tylko zatrzymuje jej pasma, ale także dodaje połysku i blasku.\nNastępnie moje brwi podwoiły się po tych sześciu zmianach.\nTylko 7 strojów, których będziesz potrzebować w grudniu\nLove, Want, Need: Major Minisirt Christophera Esbera\nMasz 5 minut? Zobacz wszystkie najważniejsze informacje i trendy z działu mody Wee\nMusisz przeczytać: Mężczyźni Tal o tym, co cienkie sukienki Maxi\nWłaśnie znalazłem najlepsze 48 kupień poniżej 100 w porę na wypłatę\nPrzygotuj się na poziomy Pat Leopolda od Leoparda we wrześniu\nJedyne 3 letnie sukienki, których potrzebujesz od Zary i innych opowiadań oraz mango\nMój szewc mówi, że to najlepsze buty na głównej ulicy


PLAYMOBIL® Wehikuł bojowy Spy Team - BonaBaby\nPLAYMOBIL® Wehikuł bojowy Spy Team\nCena : 231,00 zł\nWehikuł bojowy Spy Team z agentem General, Jet Girl i samolotem odrzutowym.\nPojazd otwiera się na klika sposobów, skrywa w sobie miejsca do przechowywania.\nPrzód Wehikułu otwiera się aby móc włożyć figurkę, która poprowadzi pojazd. Znajduje się tu schowek na wyrzutnię pocisków, a także otwór na jego umiejscowienie.\nPrzyczepa otwiera się również na dwa sposoby, kiedy otworzymy całą znajdziemy odrzutowiec, a gdy tylko mniejsze elementy wtedy możemy wyjąć potrzebną broń do odegrania misji z agentami Top Agents.\nOdrzutowiec po wyjęciu z pojazdu należy rozsunąć, przez co staje się większy, a także doczepić mu skrzydła i brakujące elementy, które znajdują się w schowku. Szyba w odrzutowcu jest otwierana, z łatwością włożymy figurkę. Pojazd Wehikuł bojowy można połączyć z zestawem 7350/5159 - Silnik podwodny (sprzedawany oddzielnie), dzięki któremu nasza zabawka stanie się jeszcze bardziej atrakcyjniejsza.


Magnat Signature 909 | toninuta\nMAGNAT SIGNATURE 909. KOLUMNA IDEALNA.\nJuż na wstępie pragnę wyjaśnić nieścisłość w samym temacie - nie ma idealnych kolumn w rozumieniu absolutu brzmienia. Zapewne są takie, które zbliżają się do ideału, ale wszystko to w subiektywnym odczuciu każdej osoby mającej za sobą X odsłuchów różnych konstrukcji. I zawsze będzie to subiektywna ocena, na która składa się wiele czynników (własne preferencje, repertuar, sprzęt towarzyszący, akustyka pomieszczenia, nasze nastawienie oraz co nie mniej ważne - osłuchanie czyli doświadczenie z różnymi konstrukcjami. Znam wiele ciekawie brzmiących konstrukcji, które zachwycały mnie mniej lub bardziej, a pomimo wszystko nadal nie zdecydowałem się na te "najbardziej oceniane" w swoim systemie audio, tylko na takie najbliższe moim preferencjom muzycznym.\nTak więc Szanowni Państwo, Panie i Panowie - nie ma absolutu, nie ma uniwersalnego dobra dla wszystkich jednakowo chwytającego za serca. Skąd więc ta przewrotność w samym tytule? Magnaty bowiem są konstrukcjami idealnymi w pewnym zakresie i ciężko im odebrać zasłużoną ocenę tych "naj". W jakim aspekcie są one "naj" i czy wszytskim to "naj" przypadnie do gustu? Nie, nie wszystkim przypadnie - ale będzie też spora grupa melomanów, dla których 909'tki będą idealnymi towarzyszami na długie wieczory z muzyką. Zapraszam do recenzji!\n909 Magnata są określane jako Signature, co w świecie audio oznaczać powinno znacznie więcej niż tylko samą nazwę. Zazwyczaj mianem "signature" określa się produkt o ile nie najwyższej jakości, to na pewno spełniający założenia danej marki o najlepszej jakości np. brzmienia, dającej przy tym to magiczne "brzmienie" takie, jakie jest bliskie sercom twórcy/inżynierom czy komu tam jeszcze w danej firmie. Rzecz jasna to wszystko teoria, bo ten cały "podpis" marki mający sygnalizować "to my" może zostać zarzucony kolejnymi jak "reference" czy jeszcze inne określenia. Zawsze będą one miały za zadanie zachęcić kupującego do podjęcia "jedynie słusznej decyzji", czyli wyboru danej konstrukcji. Magnat od lat na rynku ma swoją pozycje ugruntowaną dzięki kilku bardziej znanym i cenionym (ale też znacznie droższym) konstrukcjom. Nie o nich jednak mowa, a o modelu 909 Signature, który umieszczony został w segmencie jeszcze nie drogich, ale już zacnych kolumn. Jeszcze kilka lat temu ten przedział cenowy powodował u niektórych ból głowy, dziś nie wchodzimy nawet w pułap cenowy, gdzie można by oczekiwać jakiś wyjątkowych rozwiązań. To jeszcze nie ta cena i niestety... daleka do tego droga. Nie bez powodu o tym pisze, bo stając na przeciwko modelu 909 firmy Magnat można odnieść wrażenie, że ktoś pomylił cenówkę lub zamiast "sztuka" użył słowa "para".\nZacznijmy więc od samego początku - od budowy kolumny i tego jak się prezentuje. 909 to najwyższy model serii 900 i jako taka prezentuje się naprawdę okazale. Nie ma mowy o jakiś niedomówieniach w temacie jakości wykonania. Czy to w czarnym lakierze fortepianowym, czy w ekskluzywnym fornirze w kolorze Macassar - kolumna ta stanowi piękny kawałek sztuki stolarskiej najwyższej jakości. Konstrukcja w pełni 4-drożna, gdzie moduł wysokotonowy został uzupełniony o przetwornik średniotonowy 170 mm, któremu towarzyszą aż dwa głośniki niskotonowe o uwaga... średnicy 20 cm! Wg. producenta konstrukcja ta jest w stanie generować niskie częstotliwości aż do... 22 Hz. Sam moduł wysokotonowy składa się z kopułki o średnicy 30 mm wg. zapewnień inżynierów firmy Magnat pozwala na pracę z niską częstotliwością podziału, a zatem bezproblemowo łączy się ze średnicą. Jest też i dodatkowa kopułka 20 mm o bardzo wysokiej częstotliwości, odpowiada ona za rozszerzone odtwarzanie wysokich częstotliwości. Dlatego też na froncie każdej z kolumn dostrzeżemy zamocowany znaczek Hi-Res Audio, który ma sygnalizować o ponadprzeciętnych możliwościach brzmieniowych testowanych kolumn. Zamontowane tweetery są więc certyfikowane przez Japan Audio Society.\nSwego czasu miałem okazję testować model Magnat Signature 707 i już te konstrukcje pokazywały na co je stać w rozumieniu dynamiki, przestrzenności oraz umiejętności schodzenia z jednej strony bardzo nisko, z drugiej popisywały się swoimi możliwościami zakresów górnych pasm zarejestrowanego materiału muzycznego. 909 nie tylko jest większa, ale wygląda znacznie, znacznie poważniej, na ile zachodzą więc zmiany względem mniejszych modeli i jakie one są wykazał test. Dodatkowo postaram się podać kilka argumentów za tym, że jest to kolumna idealna dla pewnego typu melomanów. A wszystko to w poniżej zamieszczonym tekście.\nMagnat 909 Signature nie jest małą konstrukcją i należy o tym pamiętać przy wyborze do naszego pokoju odsłuchowego. Te kolumny podłogowe potrafią napowietrzyć dobrej klasy brzmieniem sporej wielkości salon. W przypadku pomieszczeń o metrażu mniejszym niż 25 m2 możecie mieć spory problem z utrzymaniem w ryzach całości brzmienia. Tą informację powinni sobie wziąć do serca wszyscy, którzy mają tendencję do zakupu nadmiarowych kolumn do swoich salonów.\nPrzód opisałem powyżej i tak bym pozostawił te kolumn w swoim salonie ze względu na bardzo ładne ich wykonanie, ale z obowiązku wspomnę o maskownicy, które nie tylko nie wpływa (i bardzo dobrze) na samo brzmienie, ale świetnie komponuje się z całością i po jej założeniu nie mamy potrzeby umartwiania się "wygląd czy ochrona głośników". Tutaj mamy dylemat "i tak i tak jest bardzo ładnie". Dla purystów naturalnym wyborem będzie założenie maskownicy, która delikatnie tonuje cały design i w pewnym stopniu uszlachetnia cały wygląd.\nMagnat wykonał kawał solidnej pracy, nie tylko wielkość ma znaczenie ale fakt, że te 120 cm to przykład jak można stworzyć kolumnę głośnikową trwałą, dużą i spełniającą wymogi obudowy nisko-rezonansowej. Magnat wspomina o tym w swoich materiałach reklamowych nie bez powodu - w końcu taka ilość głośników przy tej wielkości może być mieszanką wybuchową nie do ogarnięcia. Nic z tych rzeczy, całość w trakcie odsłuchów była niewzruszona i nie dała nawet się wyprowadzić nawet odrobinę z "równowagi". Nie było więc mowy o jakiś problemach z brzmieniam na skutek źle przygotowanej od strony technicznej obudowy. Odpowiednia ilość wzmocnień wewnątrz i grubość ścian okazały się być właściwym kierunkiem przy projektowaniu 909'tek.\nTył kolumny sprawia pozytywne wrażenie w nie mniejszym stopniu co przód, rzecz jasna ktoś powie "to tylko tył kolumny". Prawda, ale czasem drobny detal psuje całość. W tym konkretnym przypadku wszystko jest w jak najlepszym porządku - terminale do przyłączenia kabli są wysokiej jakości, a podwójne przyłącze do Bi-Amp'ingu nie pozostawiają złudzeń - są solidne i umożliwiają podłączenie nawet bardzo grubych przewodów głośnikowych.\nCała konstrukcja stabilnie osadzona na szeroko rozstawionych kolcach, mamy więc już cały obraz wyjątkowej kolumny podłogowej, wykonanej ponadprzeciętnie jak na ten przedział cenowy.\nPozostaje kwestia odsłuchu i oceny tego, co dostajemy w temacie samego brzmienia.\nNasz repertuar zmieniał się wraz z kolejnym odkrywaniem kart przez najwyższy model serii 900. Zaczęliśmy od spokojnych brzmień dochodząc powoli do coraz to nowych rejonów muzycznych, które pokazywały możliwości testowanych kolumn podłogowych. Producent informuje w swoim opisie, że ich skuteczność jest naprawdę wysoka - 93 dB nie powinno więc w żadnym przypadku stanowić problem dla naszej amplifikacji. A ta napędzała już nie jeden zestaw kolumn i do tego nie w takim przedziale cenowym. Wzmacniacz marki Classe użyty do testów mógłby spokojnie obsłużyć znacznie bardziej wymagające kolumny, ale dziś wraz z 909'tkami zestawiliśmy go licząc na udaną współpracę.\nBrzmienie jakie uzyskaliśmy dzięki temu duetowi pokazało, że kolumny te mogą poruszyć nie tylko nasze serce, ale poruszać wręcz ściany. Potrzeba więc umiaru i zdrowego rozsądku, bo nie o ilość powietrza chodzi , a o jego jakość. Bez względu na gatunek muzyka była bardzo nasycona, góra przekraczała to, co uznajemy za normę w przypadku innych konstrukcji. Ale co ważne - wszystko było utrzymane w ryazch i pozbawione natarczywości czy sztuczności. Nasycenie z jednej strony ale podparte pełną kontrolą prezentowanego w tym zakresie brzmienia. Doskonale ukazane to zostało w utworze "Radioactivity" zespołu Kraftwerk. Ilość dźwięków i ich nasycenie w górnym zakresie ale i jakość była na wysokim poziomie. Nie było więc mowy o przekroczeniu granicy, za która możemy poczuć się co najmniej oszukiwani. Magnat pokazuje to zgoła inaczej od Duńskiej konkurencji spod znaku Dynavoice, której niestety w tym zakresie brakuje aż takiej kultury, wyczucia i dobrego smaku. Pamiętajmy jednak o sporej różnicy cenowej jaka dzieli te dwie konstrukcje. Średnica w 909 jest w dużym stopniu naturalna, ale niezbyt ciepła - bliższa tym wszystkim zimnym rejonom brzmienia w muzyce. Jazz brzmiał nie gorzej niż w minimalnie droższych konstrukcjach innej marki, ale nie było w tym aż takiej ciepłej, wyważonej średnicy. Za to dolne zakresy nie dość że obfite, to do tego wielowymiarowe, bardzo zróżnicowane. Dynamika całości jest ponadprzeciętna, doskonała jest stereofonia, a plany (tutaj nie mała zasługa wzmacniacza) są wręcz trójwymiarowe. Repertuar zmieniał się wraz z mijającym czasem testów. Muzyka filmowa zabrzmiała jak na dużej scenie, instrumenty zdawały się być realne na tyle - że pomimo całej tej dynamiki i zdolności do poruszania scian - bez trudu stanowiły odrębne źródła dźwięku. Nie było poczucia zlepienia wszystko w jedną masę, w utworze "The Imperial March" można było poczuć się jak przed realną orkiestrą. I znów ta fenomenalna szerokość sceny, dynamika oraz gra jak nie niskimi to wysokimi tonami.\nTe kolumny są idealnymi towarzyszami wszystkich tych melomanów, którym zależy na różnych gatunkach muzycznych, którym gra w sercu każdy dobry repertuar muzyczny. Magnat stworzył idealne kolumny dla tych wszystkich, którzy szukają emocji w nagraniach, którym muzyka grać ma w każdym zakresie tak, by dawać emocje do szpiku kości. 909 są też dolne nie tylko do nasycenia wysokimi oraz niskiego zejścia w przypadku albumu "Misja" Ennio Morricone. Magnat stworzył niesamowite kolumny wywołujące w trakcie odsłuchów spore emocje, wystarczyło sięgnąć po utwór "La Califfa" mistrza Morricone.\nTak, 909 może nie są wybitnymi w naturalności, w punktowaniu słabych stron nagrania. Ale wreszcie to są te konstrukcje, które dają ogromną przyjemność w obcowaniu z muzyką bez względu na jej gatunek czy żywiołowość. To kolumny idealne dla każdego, komu muzyka po prostu w sercu gra.\nJakość wykonania ale i samo brzmienie jakiego doświadczamy dzięki tym konkretnym konstrukcjom jest godne pochwały. Rzecz jasna wszyscy malkontenci szukający punktowania słabych realizacji, kochający rozkładania muzyki na części pierwsze, dla których muzyka jest jedynie narzędziem do oceny sprzętu i jego zdolności do naturalnego (aż do bólu) przekazu - nie znajdą tutaj zbyt wiele dla siebie. No może poza ciągłym narzekaniem. Reszta odnajdzie satysfakcję z brzmienia pełnego, nasyconego, dynamicznego kiedy taka będzie potrzeba. Wszystko to podane ze smakiem i w odpowiedniej wielkości. A, że w tym wszystkim będzie odrobina dosmakowania, podkreślenia czy czasem nagięcia prawdy... podobno do restauracji chodzimy po to, by zaskoczyło nas bogactwo smaków i różnorodność przypraw. 909 takie właśnie są - doprawiają czasem w brzmieniu na tyle, byśmy czuli się mile zaskoczeni i by muzyka "smakowała" nam jeszcze lepiej.


Festiwal Kultury Bez Barier: Jak ojciec i syn – Dom Kultury KADR\nFILM Z AUDIODESKRYPCJĄsob 3.1018.00\nJapoński „Jak ojciec i syn” to subtelny i poruszający portret współczesnej rodziny, film dla każdego, kto jest lub chciałby zostać rodzicem.\nHirokazu Koreeda przekuwa historię rodem z pierwszych stron gazet w mądrą, wzruszającą refleksję nad ojcostwem i wyjątkową relacją ojca z synem. Co czyni z nas dobrych rodziców? Czy więzy krwi wystarczą, czy też na miłość dziecka trzeba sobie zapracować? A co najważniejsze, jak\n– w czasach pośpiechu, nadmiernych wymagań i stresu – wychowywać swoje dziecko, aby było szczęśliwe?\nFilm zdobył także nagrodę publiczności na festiwalu w San Sebastian, gdzie rywalizował z głośną „Grawitacją” i popularną komedią „Czas na miłość”, a także na festiwalach w São Paulo i Vancouver.\nScenariusz: Hirokazu Kore-eda\nMuzyka: Takeshi Matsubara, Junichi Matsumoto, Takashi Mori\nMontaż: Hirokazu Kore-eda\nZdjęcia: Mikiya Takimoto\nMasaharu Fukuyama Ryota Nonomiya, Machiko Ono Midori Nonomiya\nJan Fubuki Nobuko Nonomiya, Yôko Maki Yukari Saiki, Rirî Furankî Yudai Saiki, Shôgen Hwang Ryusei Saiki\nNie ma tu nawet jednego momentu, w którym można by posądzić reżysera o szukanie taniej sensacji. Koreeda unika również ckliwości. Nie zamienił fabuły w tani wyciskacz łez (…). Zamiast tego postanowił na poważnie zająć się odpowiedzią na pytanie, jak też ludzie mogą zachowywać się w\ntak przykrej dla wszystkich sytuacji. Musi być cierpliwym i bacznym obserwatorem ludzkiej egzystencji, ponieważ stworzył naprawdę bardo prawdziwe postaci. Widz nie będzie miał większych kłopotów z utożsamieniem się z nimi, a co za tym idzie z doświadczeniem na własnej skórze niemożliwego dylematu, przed jakim stanęli bohaterowie.\n„Jak ojciec i syn” to pięknie opowiedziana historia o miłości do dziecka, relacji ze sobą i światem, o tym jak i za co szanujemy naszych bliskich. Wielowymiarowa, z happy endem, który jest efektem powolnego procesu dojrzewania.\nTo prosta lecz przejmująca i mądra historia, opowiedziana z niezwykłym twórczym rozmachem i pełna silnych, wetkniętych między kadry refleksji. Komu nie straszne takie spokojne, zwyczajne, lecz ukrywające sporo przemyśleń kino, z tej małej lekcji rodzicielstwa wyjdzie zadowolony.\nKarol Baluta, Film.org.pl\nCudowny, ujmujący film, który sugeruje, że najprostszą rzeczą w wychowywaniu dzieci jest pogodzenie się z faktem, jak bardzo jest to skomplikowane.\nW którym momencie ojciec staje się ojcem naprawdę?\nSam jestem ojcem i nie potrafię znaleźć odpowiedzi na to pytanie. Kiedy pięć lat temu urodziła się moja córka moja żona stała się matką niemal natychmiast. Domyślam się, że nie wszystkie kobiety przechodzą taką przemianę, ale patrząc na żonę opiekującą się dzieckiem, czułem że sam w pełni nie stałem się ojcem. Oczywiście cieszyłem się z urodzin córki, ale jednocześnie czułem się wyobcowany.\nPięć lat później znajomi często mówią mi, że córka wygląda zupełnie jak ja. Porównując nasze\ntwarze, oczy, usta, widzę że moje DNA odcisnęło na niej swój ślad.\nCo to zatem świadomość wspólnej krwi czyni mężczyznę ojcem? Czy może raczej czas, który\ndziecko i ojciec spędzają wspólnie? Czy to możliwe, że nie nie do końca akceptuję siebie jako ojca,\nbo spędzam z córką za mało czasu? Krew, czy czas? W pewnym momencie poczułem, że mój\ndylemat może być tematem filmu.\nTaka była geneza „Jak ojciec i syn”. Wszystkie moje wątpliwości, pytania i – przyznaję – wyrzuty\nsumienia przelałem na bohaterów mojego filmu.\nFilm jest skończony. Ale pytania, które stawiam sobie ja i moi bohaterowie, cały czas pozostają w\nSkąd taki temat filmu?\nMam pięcioletnie dziecko, tak jak bohater filmu, i tworzenie go było dla mnie samego próbą\nodpowiedzi na pytanie „co tak naprawdę znaczą więzy krwi?”. Żeby takie pytanie uczynić\natrakcyjnym dla publiczności postanowiłem, że bohater stanie się ofiarą zamienienia dzieci w\nCzy scenariusz zainspirował faktyczny taki przypadek?\nZbadałem kilka przypadków zamienienia dzieci w Japonii w czasie baby boomu lat 60., ale całą\nhistorię wymyśliłem sam.\nPana filmy często dotyczą tematu ojcostwa, co ono oznacza dla Pana?\nNie potrafię odpowiedzieć na to pytanie. Mój ojciec zmarł 10 lat temu, ja sam zostałem ojcem pięć\nlat później. Tak jak zmieniła się moja pozycja na drzewie rodzinnym, tak zmieniło się moje zdanie\nna temat ojcostwa. Myślę, że będę się mu przyglądał w moich kolejnych filmach, aż może któregoś\ndnia znajdę odpowiedź.\nJakie zmiany przechodzi w filmie Ryota, główny bohater?\nNie jestem pewien, czy jego przemianę można uznać za dojrzewanie. Chciałem natomiast poprzez\ntę postać pokazać, że stawanie się ojcem to nie proces, który przechodzimy samodzielnie – to nasze\ndzieci czynią nas ojcami. Wierzę, że bohater dojrzewa do tej myśli.\nHirokazu Kore-eda urodził się w 1962 roku w Tokio. Po uzyskaniu dyplomu Uniwersytetu Waseda\nw 1987 roku rozpoczął pracę w telewizji, gdzie zrealizował wiele nagradzanych filmów\nW roku 1995 jego fabularny debiut „Maborosi”, oparty na powieści Miyamoto Teru, przyniósł mu\nna festiwalu filmowym z Wenecji nagrodę za reżyserię. „After Life” z 1999 dystrybuowany był\nw ponad 30 krajach i przyniósł Kore-edzie międzynarodowe uznanie. Kolejny film – „Distance” –\nzostał wybrany do konkursu głównego festiwalu w Cannes, natomiast „Dziecięcy świat” z 2004\nroku zostało nagrodzone na tym festiwalu za najlepszą rolę męską. Yagira Yuya stał się tym samym\nnajmłodszym aktorem, który otrzymał to wyróżnienie.\nW 2006 roku, filmem „Hana”, reżyser postanowił zmierzyć się z kostiumową opowieścią o\nzemście, a w „Ciągle na chodzie” z 2008 opowiedział współczesną historię opartą o jego własne\ndoświadczenia. Film ten cieszył się wielką popularnością na całym świecie. W 2009 roku\n„Dmuchana lala” zadebiutowała w sekcji Un Certain Regard festiwalu w Cannes, a „Życzenie”\nz 2011 otrzymało nagrodę za najlepszy scenariusz na festiwalu w San Sebastian.\nKore-eda jest również producentem filmów młodych reżyserów. Pomagał w powstaniu „Kakuto”\nIseya Yusuke, który miał premierę na festiwalu w Rotterdamie w 2003 roku, „Sway” Nishikawy\nMiwy zadebiutowało w Cannes w 2006, a „Ending Note: Death of a Japanese Salesman” Sunady\nMamiego było głośno dyskutowane w 2011 roku.


Raport rynku CO2. Tydzień 30/2008 - Energetyka\nRaport rynku CO2. Tydzień 30/2008\nEU - Handel Emisjami: EUA - wyzwolone z wpływów ropy\nBid-Offer Dec08: 22.55 - 22.65 EUR\nW ubiegły wtorek obserwowaliśmy silny wpływ ropy na zachowanie kontraktu grudnia Dec08. Cena otwarcia wyniosła 24.79 Euro, przekroczyła granice 25-ciu Euro w ciągu dnia i spadla poniżej ceny otwarcia po wiadomości o spadku cen ropy. W środę, po ponownej korekcie cen ropy, oczekiwano również spadku cen emisji. Tym razem tendencja ta nie powtórzyła się i ceny emisji podniosły się nieznacznie w stosunku do dnia poprzedniego. Główna przyczyna były tym razem słabnące ceny węgla, który stal się atrakcyjniejszym paliwem. Ceny niemieckiej energii elektrycznej podniosły się o 4.25 % do 79.10 Euro/MWh.\nW rezultacie kontrakt Dec08 zamknął się na poziomie 25.14 Euro.\nPod koniec tygodnia ceny jednak zaczęły spadać, osiągając wartości nieznacznie poniżej 25 Euro, przy ilościach handlu niezbyt wysokich. W ciągu tygodnia ceny ropy spadły o ponad 6 % w stosunku do tygodnia poprzedniego, podczas gdy ceny emisji podniosły się o okolo € 0.50. Ceny węgla również spadły o około 6 % do 177.38 USD/t. Wszystko wskazuje na to, ze nadmierny popyt na serwisy transportowe, nie będą już miały wpływu na ceny węgla, które osiągały wartości ponad 200 USD/t. Ponieważ popyt na węgiel utrzymuje się na wysokim poziomie, ceny emisji również nie słabną. Zwiększona ilość wytwarzania energii elektrycznej przy użyciu węgla powoduje większe zapotrzebowanie na EUA.\nTen tydzień rozpoczął się słabnącymi cenami emisji.\nWczoraj kontrakt grudnia wahał się na poziomie 23.65 Euro. Dzisiaj ceny otwarcia wynosiły 23.50 Euro, jednakże spadły znacząco po ogłoszeniu wyższych cen energii elektrycznej oraz gazu przez Centrica - największego dostawcy energii w Wielkiej Brytanii.\nObecnie obrót jest na poziomie 22.70 Euro.\nW ubiegłym tygodniu ceny CER spadły poniżej 21 Euro i zachowują tendencje zniżkowa. W ciągu ostatnich dni po raz pierwszy od 20 go czerwca ceny CER spadły poniżej poziomu 20 Euro. Różnica pomiędzy tymi dwoma wielkościami jest powyżej najniższego poziomu zaobserwowanego dwa tygodnie temu.\nProcedury "Track 1" stosowane w Rumunii\nProjekty JI w Rumunii, mogą od niedawna stosować "Track 1" celem aprobaty. Jak do tej pory Komisja Nadzorcza projektów JI aprobowała jedynie projekty stosujące tak znany "track 2". Procedura ta jest niemal bliźniaczo podobna do sposobu wykonywania projektów CDM. Teraz, kiedy kraj ten spełnił wszelkie wymagania dotyczące "track 1", może on wydąć ERU na podstawie takiej oceny.


"Chowasz się starcze za policją?". Aktor wyzywa na pojedynek Jarosława\nDodano: 26 października 2020, 15:04 2134\nKuriozalny wpis dotyczący obecnej sytuacji związanej z wyrokiem TK zamieścił aktor Łukasz Simlat. W swoim wpisie domaga się... pojedynku z Jarosławem Kaczyńskim. Jak pisze aktor, ma być to pojedynek na "świadomość, wyedukowanie, zrozumienie i empatię".\n"Wyzywam cię na pojedynek psychopato i dewiancie religijny z Żoliborza i każdego twojego bezmyślnego sługusa bez kręgosłupa. Pojedynek na świadomość, wyedukowanie, zrozumienie i empatię. Chowasz się starcze za kordonami policji? W 81ym roku też byłeś dokładnie tak samo odważny? Mam dosyć ciebie i twoich kumpli chamów przebranych w garnitury udających elokwentne i wykształcone persony" – napisał Simlat.\nW dalszej części wpisu aktor wskazuje, dlaczego zamieścił tak emocjonalny wpis.\n"Mam dosyć nepotyzmu, cwaniactwa, indolencji, nieumiejętności, niekompetencji, cynizmu i chamstwa rządu. Mam dosyć dewastacji i rozkradania tego państwa. Mam dosyć patrzenia jak szarpiecie się o koryto kiedy kraj tonie w coraz większych długach. Mam dosyć ratowania płodów, które i tak umrą w momencie kiedy brakuje miejsc w szpitalach a ludzie umierają w karetkach albo na chodnikach" – napisał.\n"Metod zastraszania, donoszenia, wykluczania, ostracyzmu, konfabulowania i szczucia. Mam dosyć tej płytkiej i tępej propagandy TVP mierzącej wszystkich obywateli miarą ptępoty i infantylności jej twórców. Mam dosyć żeby o mojej przyszłości decydował człowiek, który sam nie może się zdecydować jakiej jest orientacji, nienawidzi kobiet i wszystkich będzie karał za swoją frustrację. MAM KURWA DOSYĆ! P.s. Na duże litery nie zasłużyłeś" – zakończył swój wpis popularny aktor.\nMinisterstwo odpiera oskarżenia uczestników feministycznych protestów. "Nasza aplikacja nie inwigiluje"


Kolejny krok LFA! Wybrano władze i powołano związek sportowy – Halftime.pl\nKolejny krok LFA! Wybrano władze i powołano związek sportowy\nNa kolejnym spotkaniu klubów wchodzących w skład Ligi Futbolu Amerykańskiego, doszło do podjęcia ważnych decyzji, które będą rzutowały na dalszym rozwoju tego nowego projektu. Zebrane w niedzielę 10 grudnia w Łodzi kluby powołały Polski Związek Sportowy Futbolu Amerykańskiego, oraz wybrały władze LFA. Prezesem Zarządu wybrany został Marcin Wyszkowski.\nPrzedstawiciele 28 zespołów, które zdecydowały się rozstać z PLFA zebrały się między innymi w celu zawiązania związku sportowego. Wszyscy uczestnicy spotkania po burzliwych naradach zaakceptowali jego statut, a kolejnym krokiem będzie wystąpienie do Ministra Sportu z wnioskiem o wpisanie go na listę Polskich Związków Sportowych, czego do tej pory nie dokonali jeszcze przedstawiciele PLFA.\n„- Najciekawszy offseason w ligowej historii nabiera kolorów. Wszyscy życzylibyśmy sobie, aby konkretyzacja zmian następowała nieco szybciej, ale realizacja wymogów formalnych ma jasno określone tempo. Warto podkreślić, że PLFA mówiła o utworzeniu związku ministerialnego ponad dekadę. W przypadku LFA przejście od słów do namacalnych działań jest na innym poziomie. Wykorzystując terminologię futbolową można porównać długą, „palącą czas” serię ofensywną opartą na krótkich biegach, do błyskawicznych akcji decydujących o losach meczu w samej końcówce. Podoba mi się szeroko zakrojona współpraca pomiędzy klubami. To w naszym środowisku jakościowa nowość. Dodajmy do tego transparentność, realny wpływ na personalia, a także wymianę zyskiwanych przez lata doświadczeń. Często spotykam się z porównywaniem sytuacji w Polsce do „rywalizacji” pomiędzy AFC, a NFC. Uważam jednak, że na naszym podwórku rozstrzygnięcie sporu będzie inne niż za Oceanem. Tutaj „zwycięzca zgarnie wszystko” – ocenił aktualną sytuację obecny na ligowym spotkaniu znany komentator futbolu amerykańskiego w naszym kraju, Dawid Biały.\nW drugiej części spotkania poznaliśmy oficjalnie pierwsze osoby, które weszły w skład władz LFA. Jednogłośnie na prezesa wybrano Marcina Wyszkowskiego, sekretarzem został Osman Sulkiewicz, a w skład zarządu weszli także Maciej Cetnerowski, Michał Chudy i Jakub Głogowski. Powołano również Komisję Rewizyjną, której członkami zostali Natalia Domagała, Tomasz Dzida oraz Przemysław Klinger.\n„- Jestem zadowolony z przebiegu tego spotkania. Wszystko idzie zgodnie z naszym planem. Nie są to rzeczy, które robi się w pięć minut, bo jeśli przez ponad 10 lat coś nie najlepiej funkcjonowało i teraz są próby, by to zmienić, to należy działać przemyślanie, by „nie wylać dziecka z kąpielą”. Musimy zmienić naprawdę wiele rzeczy, a wiemy jaka jest aktualna sytuacja i musimy nasze działania podejmować ostrożnie. Naszą największą wartością jest fakt, że kluby nareszcie zaczęły ze sobą rozmawiać, współpracować i wymieniać się doświadczeniami. Właśnie na tym chcemy budować nowy rozdział futbolu amerykańskiego w Polsce” – powiedział po spotkaniu nowy prezes zarządu LFA, Marcin Wyszkowski.\nWiemy już także, jakie drużyny przystąpią w przyszłym roku do historycznego, pierwszego sezonu Ligi Futbolu Amerykańskiego, która prócz rozgrywek w formuje jedenastoosobowej, wystartuje z Ligą Rozwojową dla „dziewiątek”, oraz z ligą juniorską. Zostanie ona podzielona na dwa poziomy – LFA1 i LFA2, rozbite jeszcze na kilka grup. Szczegółowy terminarz ma zostać opublikowany w tym tygodniu. Rozgrywki LFA1 wystartują w końcówce marca, a finał planowany jest na ostatni weekend lipca. Tydzień po nim odbędzie się ostatni mecz LFA2. Poniższa lista klubów ulegnie jeszcze w przyszłości małym zmianom. Fuzję zapowiedziały już bowiem Wolverines i Wizards Opole, a Dragons Zielona Góra przerodzili się niedawno w Watahę.\nKluby obecne na zebraniu Ligi Futbolu Amerykańskiego (Łódź, 10 grudnia 2017):\n– Drużyna Futbolu Amerykańskiego Lowlanders Białystok\n– Gdańskie Stowarzyszenie Sportów Amerykańskich Białe Lwy\n– Klub Footballu Amerykańskiego Jaguars Kąty Wrocławskie\n– Klub Footballu Miners Wałbrzych\n– Klub Futbolu Amerykańskiego „Bielawa Owls”\n– Klub Futbolu Amerykańskiego Aviators Mielec\n– Klub Futbolu Amerykańskiego Przemyśl Bears\n– Klub Futbolu Amerykańskiego Rzeszów Rockets\n– Klub Futbolu Amerykańskiego Silesia Rebels\n– Klub Sportowy Angels Toruń\n– Klub Sportowy AZS Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie\n– Klub Sportowy Patrioci Poznań\n– Klub Sportowy Rybnik Thunders\n– Klub Sportowy Stowarzyszenie Futbolu Amerykańskiego Tychy Falcons\n– Lubelski Klub Futbolu Amerykańskiego Tytani Lublin (Lublin Titans)\n– Panthers Wrocław Sp. z o.o.\n– Radomskie Stowarzyszenie Futbolu Amerykańskiego „Green Ducks” Radom\n– Stowarzyszenie Futbolu Amerykańskiego „Wilki”\n– Stowarzyszenie Futbolu Amerykańskiego Grizzlies\n– Stowarzyszenie Futbolu Amerykańskiego Wolverines Opole\n– Stowarzyszenie Klub Futbolu Amerykańskiego Dragons Zielona Góra\n– Stowarzyszenie Klub Futbolu Amerykańskiego Silvers Olkusz\n– Stowarzyszenie Klub Futbolu Amerykańskiego Wizards Opole\n– Stowarzyszenie Na Rzecz rozwoju Sportów Amerykańskich w Krakowie\n– Stowarzyszenie Pomorski Klub Futbolu Amerykańskiego\n– Stowarzyszenie Rhinos Wyszków\n– Stowarzyszenie Warsaw Sharks\n– Szczecińska Fundacja Rozwoju Sportu\nNowa liga zmienia nazwę i dąży do utworzenia związku sportowego!\nPanthers ponownie zagrają w Pucharze Europy, a ich rezerwy w lidze czeskiej!


Stypendia Braci Potoczków dla uzdolnionej młodzieży z gminy Grybów | Stypendia Braci Potoczków dla uzdolnionej młodzieży z gminy Grybów | Sądeczanin.info\n01/11/2014 - 08:15\n23 uczniów z gminy Grybów otrzymało wczoraj (31 października) stypendia Funduszu Stypendialnego im. Braci Potoczków. Część środków na ten cel przekazał również lokalny samorząd. Pieniężne wsparcie pozwoli uzdolnionej młodzieży rozwijać swoje zainteresowania i pasje. Stypendystom gratulowali Zygmunt Berdychowski, prezes kapituły Funduszu Stypendialnego im. Braci Potoczków, Piotr Krok, wójt gminy Grybów i Danuta Suder, dyrektor Gminnego Zespołu Ekonomiczno-Administracyjnego Szkół\nSala posiedzeń w Urzędzie Gminy w Grybowie wypełniła się wczoraj niemal do ostatniego miejsca. W spotkaniu wzięli udział stypendyści, wśród których znalazło się 23 uczniów szkół podstawowych, gimnazjów i szkół średnich z terenu gminy Grybów, a także ich dumni rodzice.\nTegoroczni stypendyści są laureatami i finalistami olimpiad, konkursów przedmiotowych i tematycznych. Osiągają bardzo dobre wyniki w nauce, rozwijają swoje zainteresowania, angażując się w działalność wolontariacką.\nW tym roku na stypendia dla młodzieży z terenu gminy Grybów została przeznaczona kwota 28,5 tys. złotych. Połowę tych środków wyasygnował Fundusz im. Braci Potoczków, połowę zaś gmina Grybów z własnego budżetu.\nStypendyści będą wspierani finansowo przez dziesięć miesięcy. Co miesiąc uczniowie „podstawówek” i gimnazjów otrzymają 120 złotych, zaś uczniowie szkół średnich – 150 złotych. Stypendia im. Braci Potoczków zostaną wypłacone w trzech transzach (pierwsza – za okres od września do grudnia 2014 r., druga – za okres od stycznia do maja przyszłego roku, i ostatnia – w czerwcu 2015 r.).\n- Jako gmina dokładamy starań, aby z każdym rokiem poziom dofinansowania przyznawanych stypendiów dla naszej młodzieży był coraz większy – zwrócił się do zgromadzonych w sali posiedzeń Piotr Krok, wójt gminy Grybów. – Mamy też na uwadze to, aby nie pomijać studentów. Co roku młodzi ludzie, którzy spełniają kryteria przyznawania stypendiów, otrzymują je. Tak dzieje się w naszej gminie od 12 lat. Cieszę się, że mamy tak uzdolnioną młodzież. Serdecznie Wam gratuluję.\nUzdolnionym stypendystom pogratulował również Zygmunt Berdychowski, prezes kapituły Funduszu Stypendialnego im. Braci Potoczków.\n- Bardzo się cieszę, że mogę z Państwem tutaj być – zaczął prezes Berdychowski. – Droga młodzieży, przyznam szczerze, chciałbym być na waszym miejscu. Fundusz Stypendialny im. Braci Potoczków działa już od ponad 20 lat. Na Sądecczyźnie - powiem więcej – w Małopolsce, jest to instytucja wyjątkowa. W ciągu tych 20 lat wydała prawie 2 mln złotych. Dzięki takim samorządowcom jak wójt Piotr Krok mogliśmy w tym roku przyznać w gminie Grybów 23 stypendia. Pieniądze na nie musimy wypracować organizując m.in. Forum Ekonomiczne w Krynicy-Zdroju, albo pozyskać je z innych źródeł. W ubiegłym roku, o czym chciałbym także wspomnieć, podpisaliśmy umowę z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową w Nowym Sączu, na mocy której przeznaczyliśmy ponad 50 tys. złotych dla studentów tejże uczelni. W ubiegłym roku program Funduszu Stypendialnego zamknął się kwotą 300 tys. złotych.\nPrezes Berdychowski podkreślił, że środki jakie pochodzą z Funduszu Stypendialnego im. Braci Potoczków trafiają do młodzieży, osiągającej bardzo dobre wyniki w nauce.\n- Staramy się dostrzegać także tych, którzy współpracują z nami przy zbiórce żywności. Wspieramy szkoły, które biorą udział w akcji „Serce-Sercu”, zbiórce produktów żywnościowych, a także angażujących się w naszą akcję „Mój bieg – Mój festiwal”. Są to akcje, których celem jest pomaganie innym - stwierdził prezes kapituły Funduszu Stypendialnego.\nW imieniu stypendystów i ich rodziców podziękowała Agnieszka Łosowska (z domu Święs), która, jak się okazało, była jedną z pierwszych stypendystek Funduszu im. Braci Potoczków.\nZ przyznanego stypendium cieszyła się bardzo 11 – letnia Weronika Obrzut, uczennica Szkoły Podstawowej im. A. Mickiewicza w Binczarowej. Weronika kocha taniec. To jej pasja i w tym kierunku chciałaby się dalej rozwijać. Uczęszcza na zajęcia baletowe w Pałacu Młodzieży w Nowym Sączu.\n- Stypendium przeznaczę m.in. na dojazdy na zajęcia, na opłacenie szkoły – mówi Weronika. - Tańczę od czterech lat.\nW gronie stypendystek znalazła się także Karolina Łosowska, uczennica I klasy Gimnazjum w Siołkowej. Karolina wygrała Międzynarodowy Konkurs Piosenki Europejskiej 2014. Śpiewa w szkolnym zespole „Synkopa” i w chórze młodzieżowym w Grybowie\n- Moją pasją jest śpiew i gra na gitarze. Chciałabym, aby muzyka w moim życiu była czymś więcej. Chcę się w tym kierunku dalej rozwijać. Myślę o kształceniu się w Szkole Muzycznej. Stypendium chciałabym przeznaczyć na zakup gitary elektroakustycznej.\nFundusz Stypendialny powstał przy Sądeckiej Fundacji Rozwoju Wsi i Rolnictwa (obecnie Fundacja Sądecka) w 1992 roku. To jeden z najstarszych, jeżeli nie najstarszy program stypendialny w kraju. Przez te lata z pomocy finansowej FS skorzystało ponad 4 tysięcy uczniów (były chude i tłuste lata w działalności Funduszu, ale nigdy nie przerwał on działalności). Pierwsi stypendyści już dawno skończyli studia, zajmują często ważne miejsce w społeczeństwie. Co roku dołączają do nich kolejni.


Jakie predyspozycje warto mieć, jeśli chce się być detektywem? - Portal Finansowy\nJakie predyspozycje warto mieć, jeśli chce się być detektywem?\nBycie detektywem to profesja pełna .wyzwań, obfitująca w różnorodne doświadczenia i wymagająca .posiadania określonych predyspozycji.\nJakie cechy warto mieć, jeśli planuje się karierę właśnie w tej branży?\nPrywatny detektyw musi przejść odpowiednie kursy/szkolenia oraz otrzymać licencję, dlatego kandydata powinna cechować pracowitość i upór w dążeniu do celu. Przyszły detektyw nie może bać się wyzwań i musi być przygotowany na to, że w tym zawodzie koniecznością jest ciągła nauka i doskonalenie swoich umiejętności.\nOdwaga idąca w parze z rozsądkiem\nUsługi detektywistyczne wymagają odwagi. Detektywi realizują różne zlecenia i muszą być przygotowani na to, że ich osoba czasami może znaleźć się w niebezpieczeństwie. Jednocześnie jednak powinni zachować rozsądek i dokładnie przemyśleć każdy krok, by niepotrzebnie nie potęgować zagrożenia. Odpowiedzialność to jedna z najważniejszych kompetencji, jakie warto posiadać, kiedy zamierza się zostać detektywem.\nDeterminacja w nauce\nUmiejętność skupienia się na nauce i poświęcenia jej wystarczającej ilości czasu jest istotna nie tylko w zawodzie detektywa, ale w zasadzie w każdej profesji. Przyszli detektywi muszą mieć jednak świadomość, że ich kwalifikacje mogą zadecydować nie tylko o efektach pracy, ale także o ich bezpieczeństwie, dlatego determinacja w ich podnoszeniu jest nieodzowna.\nDetektyw musi być osobą odporną na działanie stresu, czyli potocznie mówiąc, mieć „żelazne nerwy”. Niestety, w tej pracy trzeba się przygotować na mnogość stresujących, a czasami nawet niebezpiecznych sytuacji - to jej cecha charakterystyczna. Umiejętność odpowiedniego zachowania się w takim momencie jest na wagę złota.\nDetektywi często muszą operować na okruchach informacji, dlatego biegłość w analizie dostępnych faktów stanowi jedno z narzędzi ich pracy. To zresztą jest niezwykle istotne także w zawodzie policjanta. Zdolności analityczne w podobnych profesjach są na wagę złota.\nDetektyw to specyficzny zawód, więc jeśli zastanawiamy się nad wyborem tej ścieżki, warto przemyśleć, jakie cechy charakteru mogą zadecydować o tym, że to rzeczywiście odpowiednia dla nas droga i możemy się na niej realizować.


Night Train to Terror (1985). Ejtisowy trash – Kinomisja\n28/10/2017 Michał Mazgaj Perły ze śmietnika, Recenzje, Starocie 0\nKończy się październik, lada moment przyjdzie Halloween, a wraz z nim okazja do zrobienia sobie maratonu horrorów z przyjaciółmi i postraszenia się nawzajem. Nic nie pasuje do straszno-luźnej atmosfery lepiej niż nowele filmowe – czy to klasyczne Czarne święto (1963) Mario Bavy, czy też kompilacje od wytwórni Amicus. Ja jednak wyjdę z propozycją o wiele mniej oczywistą, a która – taką mam przynajmniej nadzieję – przypadnie do gustu wszystkim rozkochanym w szalonym kiczu lat 80.\nNight Train to Terror to niezależny horror klasy B. Punktem wyjściowym dla jego trzech segmentów jest pędzący ku swojej nieuchronnej zgubie pociąg, którego pasażerami są śpiewający niezwykle chwytliwą piosenkę muzycy oraz Bóg i Szatan (Ferdy Mayne i Tony Giorgio) dokonujący sądu nad trzema ludzkimi duszami. Przerywniki z ich udziałem zostały wyreżyserowane przez Jaya Schlossberg-Cohena i trudno jest oprzeć się ich urokowi. Gwarantuję, że śpiewany przez muzyków utwór zagnieździ się w Waszych głowach niczym trudny do usunięcia pasożyt. Z kolei dialogi między Bogiem a Diabłem podbijają serce widza nie tylko pocieszną naiwnością, ale także charyzmą wcielających się w nich aktorów. Pod względem scenografii fragmenty te prezentują się prosto, wręcz „teatralnie”, a wrażenia taniości dopełniają stock footage wymieszane z oczywistą miniaturą pociągu. Nie jest to jednak w żadnym wypadku zarzutem – wszystko to tworzy klamrę wprowadzającą nas w klimat nie tylko grozy, ale i zabawy. W końcu bez takiego przymrużenia oka żadne dobre nowele filmowe się nie obejdą.\nNowele zawarte w Night Train to Terror pierwotnie były (lub miały być) osobnymi filmami. Przemontowano je jednak, dodano dodatkową narrację w niektórych miejscach oraz muzykę skomponowaną przez Eddy’ego Lawrence’a Mansona. Wszystkie trzy filmy (podobnie jak segmenty z Bogiem i Diabłem) zostały napisane przez Philipa Yordana – zwycięzcę Oscara w 1955 roku za film Broken Lance (1954).\nPierwszy segment pochodzi z wówczas niedokończonego filmu (wydanego dopiero w 1991 roku) zatytułowanego Marylin Alive and Behind the Bars (AKA Scream Your Head Off) w reżyserii Johna Carra.\nW głównego bohatera wciela się John Phillip Law, czyli Diabolik (1968) we własnej osobie. Harry Billings przeżywa wypadek samochodowy i trafia pod opiekę Dr. Brewera (Arthur M. Braham) i Dr. Fargo (Sharon Ratcliff). Lekarze prowadzą przerażającą praktykę – mordują młode kobiety i sprzedają ich części ciała. Za pomocą hipnozy zmuszają Harry’ego do przyprowadzania im nowych ofiar…\nThe Case of Harry Billings posiada surową i zimną atmosferę, niejednokrotnie ocierającą się o kino exploitation. Scenografie zdominowane są przez zimne kolory i kontrastujące z nim czerwone oświetlenie. Reżyser segmentu nie szczędził także nagości i brutalności (pojawia się nawet scena gwałtu), chociaż to drugie odbywa się najczęściej poza kadrem, prawdopodobnie z powodów budżetowych i cenzuralnych. Nie oznacza to jednak, że nie uświadczymy na ekranie w ogóle krwi – uświadczymy i to dużo. Planowany czy nie, minimalizm jest sprawdzonym sposobem oddziaływania na wyobraźnię widza i tutaj jest równie skuteczny. Na koniec zostaje grupa antypatycznych i obleśnych postaci, nie licząc głównego bohatera oczywiście.\nHistoria opowiedziana w The Case of Harry Billings jest stosownie niepokojąca, niestety segment ucierpiał z powodu ewidentnych cięć. Fabuła posuwa się do przodu bardzo szybko, przypominając wręcz szaloną przejażdżkę, co z jednej strony potęguje uczucie szoku, ale przy okazji sprawia, że wszelkie relacje między postaciami, ich motywacje i inne istotne elementy fabuły zdają się wyskakiwać jak Filip z konopi.\nGretta Connors (Merideth Haze) zaczynała jako pracownica w wesołym miasteczku. Gdy zauważył ją niejaki George Youngmeyer (J. Martin Sellers), ta stała się aktorką filmów erotycznych. W ten sposób dowiedział się o niej Glenn Marshall (Rick Barnes) i od pierwszego wejrzenia zakochał się w niej. Obsesja doprowadza młodzieńca do Gretty i między dwójką faktycznie rozkwita romans. Taki obrót spraw nie podoba się Youngmeyerowi, który chcąc zemścić się na kochankach wprowadza ich do Klubu Śmierci – stowarzyszenia grywającego w przeróżne groteskowe wariacje Rosyjskiej Ruletki…\nTa nowela jest z kolei krótszą wersją filmu The Dark Side of Love (AKA The Death Wish Club ), również w reżyserii Johna Carra. Już samo streszczenie fabuły powinno dać każdemu do zrozumienia z jakiego rodzaju filmem będziemy mieć do czynienia – groteskowym i absurdalnym komedio-horrorem bez krzty realizmu.\nChoć tempo pozostaje nadal szybkie, historia zostaje opowiedziana o wiele płynniej niż w przypadku poprzedniego segmentu, w dużej mierze dzięki dodanej narracji, która dopowiada poszczególne rzeczy i spaja kolejne sceny ze sobą. Jak już zasugerowałem, film odrzuca realizm i pozwala sobie na mocne przerysowanie, m.in. w sferze gry aktorskiej. Fakt, że The Case of Gretta Connors nie traktuje siebie poważnie nie czyni go jednak zabawnym, a wręcz sprawia, że jest jeszcze bardziej niepokojący. Ponownie wszystko zostaje oblane surowym klimatem, nagością i brutalnością, jednak tym razem u podstaw jest groteskowy oniryzm.\nNowela ma w zanadrzu animowanego poklatkowo wielkiego owada, którego użądlenie sprawia, że twarz zranionego delikwenta wybucha, komputer operujący elektrowstrząsami i brzmiący przy tym jak kiczowate ustrojstwo wyrwane z science-fiction z lat 50. i w końcu śmierć przez zmiażdżenie kulą do wyburzania budynków. Wszystko to jest zarówno kiczowate, jak i brutalne, w dodatku doprawione solidną dawką maniakalnych śmiechów. Trudno jest nie poczuć ciarek na plecach.\nNajdłuższa z trzech nowel wykorzystuje materiały z filmu Cataclysm (AKA Nightmare Never Ends ) w reżyserii aż trzech osób – Phillipa Marshaka, Toma McGowana i Gregga Tallasa.\nClaire Hansen (Faith Clift) jest chirurgiem i gorliwą chrześcijanką. Jej mąż (Richard Moll) jest z kolei ateistą i właśnie skończył pracę nad książką zatytułowaną God is Dead. Wydanie książki zbiega się z dręczącymi kobietę koszmarami i wizjami. Wkrótce dowie się – dokładnie podczas spowiedzi od jednego z księży – że została wybrana do unicestwienia jednego z wysłanników Szatana. Powierzona jej zostanie skrzynka wykonana z drewna z Krzyża Pańskiego, w której ma umieścić serce demona.\nOwym diabelskim poplecznikiem jest niejaki Olivier (Robert Bristol) – playboy, w którym żydowski łowca nazistów, Abraham Weiss (Marc Lawrence), rozpoznaje jednego z hitlerowców. Podczas próby dokonania samosądu na swoim oprawcy sprzed lat Weiss zostaje zabity przez tajemniczą siłę. Sprawę jego śmierci zaczyna badać jego przyjaciel, detektyw Sterne (Cameron Mitchell).\nThe Case of Claire Hansen jest najsłabszą pod względem fabularnym nowelą tego zestawienia, ale najlepszą jeśli chodzi o stronę wizualną. Twórcy, dbając o kolorowe oświetlenie i scenografie, bardzo mocno zbliżyli się do tradycji włoskiego horroru onirycznego. Przemawia za tym także fabuła – bogata w postacie, jednak przypominająca ciąg naprędce połączonych ze sobą groteskowych czy krwawych scen. Nie zabrakło obleśnie wyglądających charakteryzacji, pomysłowych, animowanych poklatkowo stworów, niepokojących wizji w postaci chociażby biesiady hitlerowców, diabła z kopytami zamiast nóg oraz wybuchowego, nawet zaskakującego finału.\nProblem z The Case of Claire Hansen jest jednak taki, że prezentuje historię wpadającą niejednokrotnie w komiczność – a to przez aktorstwo, a to przez dubbing, albo w końcu przez toporne linie dialogowe. Cięcia względem oryginalnego materiału są widoczne jak na dłoni, a całości ponownie narzucono szybkie tempo, przez co miejscami brakuje dramaturgii i emocji. Wiele scen nie może wybrzmieć jak należy. Zdajemy sobie sprawę z tego, że coś między nimi było, co nadawało postaciom charakteru, a historii odrobinę więcej sensu.\nNight Train to Terror to w gruncie rzeczy wszystko to, co kocham w trashowym horrorze klasy B z lat 80. Nierówne, czasami przerysowane aktorstwo, szalone, absurdalne fabuły będące tylko pretekstem do szokowania widza, plejada klasycznych efektów specjalnych – kiczowatych, może nawet tandetnych, ale wciąż cieszących oko, a w ramach wisienki na torcie równie kiczowata, ale jakże chwytliwa muzyka. Film posiada dzisiaj status dzieła kultowego, o czym niech świadczy wydanie go na blu-ray w 2013 roku.\nNic tutaj tak naprawdę nie ma sensu… ale co z tego? Można się w trakcie tych trzech nowel bawić przednio, oczywiście jeśli podejdzie się do nich ze stosownym dystansem i przymrużeniem oka (nie wiem co prawda, czy do tego typu kina można podejść inaczej). Miłośnicy kiczu będą zachwyceni.


Strój Bawarka 6 - Wypożyczalnia Strojów Kraków\nStrój Bawarki to przebranie, które podkreśli wszystkie kobiece wdzięki. Suknia bawarki jest brązowa i ma pod spodem bluzkę w stylu hiszpańskim z bufiastymi rękawami. Takie zestawienie nie obejdzie się bez pełnych podziwu spojrzeń przyjaciółek oraz komplementów ze strony mężczyzn. Strój bawarski rodem z niemieckiego Oktoberfestu nastroi Cię do tańców i hulanek, oraz śpiewów i radosnych okrzyków.\nNiemiecki kostium bawarski\nSuknia bawarki z wiązanym gorsetem jest dodatkowo wyszywana przy dekolcie paseczkami jasnej koronki. Tak niewiele trzeba by wyglądać wyjątkowo. Wystarczy spojrzeć na piękne suknie bawarskie aby poczuć klimat tradycyjnych spotkań Oktoberfest gdzie pieczone są chrupiące kiełbaski, popijane kuflami piwa. Gwarantujemy, że będziesz wyglądała jak prawdziwa Niemka z bawarskimi korzeniami!\nStrój Policjant 2


analiza fedora - ŚFiNiA\nWysłany: Czw 14:59, 14 Cze 2018 Temat postu:\nRejterujesz z pola uczciwości intelektualnej (...) Prawda jest też taka, że PRAWDZIWĄ UCZCIWOŚCIĄ WZGARDZIŁAŚ\nWidzę, że już chyba wszyscy poznali się do reszty na tej więdnącej wdówce. Ona jest wręcz podręcznikowym przykładem [link widoczny dla zalogowanych]\nNiedługo już będzie tu skłócona ze wszystkimi i nawet granie "niewinnej prześladowanej" przestanie pomagać. Na to forum przywędrowała za nią pielgrzymka wkurwionych do granic możliwości ludzi z innych forów. To o czymś świadczy. To coś oznacza. To samo z siebie się nie bierze. Inteligentni ludzie wyciągną z tego wnioski. A naiwni dalej będą się łudzić, że ona jest przecież taka "niewinna i prześladowana"\nForum sfinia powstało z regulaminem nakierowanym na merytoryczną dyskusję.\nAle się prężysz. A nie myślałeś o tym żeby po prostu przestać ją karmić? Ona i tak nie rozumie co piszesz i ma to w dupie. Ona nawet nie rozumie co sama pisze. Jedynie jak bot robi kolaże plagiacąc jakieś fragmenty z sieci przepuszczane przez google translatora. Ktoś to już kiedyś tu wykazał. Nawet ta odrobina pozornego sensu w jej postach, która przykuwa twą uwagę, to też nie jej myśli tylko coś, co gdzieś ukradła. Dlatego to wszystko co ona skądś przekleja ciągle do czegoś nie pasuje bo ona nawet nie rozumie co dokleja i nie rozumie tego do czego to dokleja. Jedyny jej cel to generować ruch na forum wokół niej. Patrzę na to ile wysiłku wkładasz w odpisywanie i tłumaczenie czegoś jej i aż mi cię szkoda. Zauważ, że ze starych forumowiczów nikt z nią już praktycznie nie dyskutuje. Ja od dawna przewijam jej posty bez czytania. Szkoda czasu na karmienie trolli, których tu coraz więcej. Nie szkoda ci?\nOstatnio zmieniony przez fedor dnia Czw 15:12, 14 Cze 2018, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Czw 19:40, 14 Cze 2018 Temat postu:\nWysłany: Pią 4:42, 15 Cze 2018 Temat postu:\nwszyscy poznali się do reszty na tej\nJacy wszyscy i jakiej tej, huju upośledzony umysłowo, skoro są oni i jest ona, to musi być świat, a świata nie ma, jest tylko urojeniem gnijącego umysłu okurwiałego skurwensyna, więc i ona jest produktem twojego gnijącego garnca uryny, jebana plugawa kanalio, jako i cała reszta jebanych plugawych kanalii urojonych przez ciebie, gnijący stolcu pawiana.\nNie możesz zgnilizno umysłowa zaprzeczyć temu, co o tobie piszę, bo musiałbyś udowodnić istnienia świata, a tego nie potrafisz, gnijący umyśle karalucha.\nWysłany: Pią 4:49, 15 Cze 2018 Temat postu:\nW sumie to Wam współczuję\nA ty kurewski pomiocie jazda do chałupy gary zmywać, a wieczorami nacierać mi stopy wonnymi olejami. Jeszcze raz zobaczę, jak wystawiasz gołą dupę plugawym kanaliom do poklepywania, to w mordę i na klucz zamknę.


Legendarny operator oświetli słynną rzymską aleję - RMF24.pl\nLegendarny operator oświetli słynną rzymską aleję\nSobota, 18 stycznia 2014 (16:43)\nNajsłynniejszy włoski operator filmowy, trzykrotny laureat Oscara Vittorio Storaro pracuje nad nowym projektem. Zajmie się oświetleniem alei Fori Imperiali w Rzymie, łączącej plac Wenecki z Koloseum. Władze miasta zapewniają, że ta ulica całkowicie zmieni oblicze.\nVittorio Storaro /PAP/EPA/BEA KALLOS /PAP/EPA\nBurmistrz włoskiej stolicy Ignazio Marino powiedział, że nowy system oświetlenia reprezentacyjnej alei koło Forum Romanum, zamykanej stopniowo dla ruchu ulicznego, zapewni rzymianom i turystom duże emocje.\nProjekt ten uważamy za bardzo ważny i strategiczny, bo nikt na świecie mając tak nadzwyczajny teren archeologiczny, jaki znajduje się przy Fori Imperiali, nie pozwoliłby na to, aby taka ulica była pogrążona w nocy w ciemnościach - podkreślił Marino. Ujawnił też, że 73-letni Vittorio Storaro, autor zdjęć do takich filmów, jak "Czas apokalipsy" Francisa Forda Coppoli, "Ostatnie tango w Paryżu", "Ostatni cesarz" i "Mały Budda" Bernardo Bertolucciego, już przystąpił do pracy nad projektem oświetlenia.\nDzięki projektowi Storaro odwiedzana przez tysiące turystów ulica w sercu Wiecznego Miasta ma być wkrótce pełna życia przez całą noc.\nTagi:Vittorio Storaro, Rzym, operator\nNewsBilet na smartfona zamiast kolejek


Piła leżała, więc ją wzięła, Kamieniec Ząbkowicki - Express-Miejski.pl Powiat Ząbkowicki - Informacje i wiadomości z regionu\nstrona główna wiadomości Piła leżała, więc ją wzięła\nPiła leżała na parkingu, więc ją wzięła. Stwierdziła, że może jej się przydać. Tak tłumaczyła się policjantom z powiatu ząbkowickiego, kobieta zatrzymana przez funkcjonariuszy, po tym jak otrzymali oni zgłoszenie o kradzieży urządzenia z parkingu w Złotym Stoku.\nPolicjanci z komisariatu w Kamieńcu Ząbkowickim zostali powiadomieni o tym, że z parkingu w Złotym Stoku ktoś skradł położoną przy samochodzie piłę łańcuchową. Funkcjonariusze, którzy zajęli się tą sprawą, kilkanaście minut później dotarli do jednej z wiosek na terenie gminy Złoty Stok, gdzie zauważyli kobietę, niosącą opisaną przez poszkodowanego piłę.\nNa pytanie skąd ma piłę, kobieta odpowiedziała, że wzięła ją z parkingu... leżała, więc stwierdziła, że może się jej przydać. Odzyskaną piłę o wartości około 1000 złotych funkcjonariusze przekazali właścicielowi. Teraz, 40 – letnia kobieta za kradzież odpowie przed sądem. Za czyn, o który jest podejrzana, grozić jej może kara nawet do 5 lat pozbawienia wolności.\na rękę upierdzielić zamiast do pierdla!


Opatów: Śmiertelny wypadek. Nie żyje 72-latka - Swietokrzyskie112.pl\nDo zdarzenia doszło około godz. 14.00. Według ustaleń policji, 72-latka prowadziła daewoo matiz. W pewnym momencie zjechała na drugi pas ruchu, a następnie do rowu, tam uderzyła w drzewo. Kobieta była reanimowana, ale niestety zmarła.\nZdjęcia OSP KSRG Baćkowice:\nNext postOpatów: Potrącenie 71-letniego rowerzysty


Rusza konkurs Saint-Gobain i KAPE | Izolacje.com.pl\nMniejsze zużycie energii dzięki termomodernizacji »\nEnergooszczędne domy przyszłości »\nO konferencji klimatycznej i zrównoważonym rozwoju »\n„Zbuduj z nami komfortowy dom” to konkurs organizowany przez Grupę Saint-Gobain oraz Krajową Agencję Poszanowania Energii (KAPE), którego celem jest zwrócenie uwagi na korzyści płynące z zastosowania w budownictwie mieszkaniowym rozwiązań energooszczędnych.\nZ analiz przeprowadzonych przez KAPE wynika, że wznoszenie budynków o wysokim standardzie energetycznym może oznaczać dla właścicieli rachunki niższe o nawet 40% niż w przypadku budynków standardowych, co przekłada się na długoterminowe oszczędności na zużyciu energii.\nOszczędzanie energii w budownictwie jest ponadto wymogiem prawnym – wynika z zapisów dyrektywy w sprawie charakterystyki energetycznej budynków, która wdrożona została do polskiego prawa m.in. rozporządzeniem z 5 lipca 2013 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie1. Zgodnie z tymi wymogami w 2021 r. w Polsce wszystkie nowo powstałe domy jednorodzinne będą musiały charakteryzować się niemal zerowym zużyciem energii.\nChcąc zachęcić Polaków, by już teraz zainteresowali się rozwiązaniami energooszczędnymi, Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (NFOŚiGW) uruchomił specjalny program dofinansowania budowy domów jednorodzinnych o wysokim standardzie energetycznym.\nDzięki niemu można otrzymać nawet 50 tys. zł dofinansowania do kredytu hipotecznego na budowę takiego domu. Wysokość wsparcia jest uzależniona od standardu energetycznego budynku. Na budowę domu w najwyższym standardzie, NF 15, można otrzymać 50 tys. zł, zaś na budynek w standardzie NF40 – 30 tys. zł.\nOsoby planujące budowę domu mają teraz możliwość uzyskania dodatkowego wsparcia – dzięki udziałowi w konkursie Saint-Gobain i KAPE. „Zbuduj z nami komfortowy dom” to konkurs przeznaczony dla właścicieli działek budowlanych, którzy są członkami co najmniej 3-osobowych rodzin z dzieckiem, planują budowę domu i są otwarci na rozwiązania ograniczające zużycie energii.\nNagrodą główną są materiały do wykończenia domu w stanie deweloperskim, produkowane przez Grupę Saint-Gobain w Polsce. Oprócz tego zwycięzcy będą mogli liczyć na przygotowanie profesjonalnego projektu architektonicznego budynku, wsparcie w uzyskaniu dofinansowania NFOŚiGW oraz kompleksowe doradztwo w trakcie całego procesu budowy.\nBy wziąć udział w konkursie, wystarczy opisać swój wymarzony dom i podać motywy, które skłoniły do budowy budynku energooszczędnego w standardzie NF15. Prace konkursowe można przysyłać do 31 października tego r.\nSzczegółowe informacje dotyczące konkursu znajdują się na stronie Multi-Comfort: www.multi-comfort.pl.


Trzy dniowy podział na masę: program dla mężczyzn\n514 Shares 4410 views\nW kulturystyce przede wszystkim zmniejsza się poziom tkanki tłuszczowej i gromadzi się masa mięśniowa. Zajęcia mające na celu zwiększenie masy ciała, zupełnie inne od treningu siłowego. Ważne jest, aby prawidłowo zaplanować schemat zajęć: liczbę szkoleń, zestaw ćwiczeń, liczbę podejść i zestawów. Trudno osiągnąć pożądany efekt, jeśli program nie jest rozwijany. Świetnym planem, w pełni odpowiadającym na powyższe zadania, jest trzydniowy podział na masę. Przyjrzyjmy się, co to jest, jakie ćwiczenia są zawarte w programie i jak angażować się w celu budowy tkanki mięśniowej.\nCo to jest trzydniowy podział na masę?\nJaki jest ten program? Trzech dniowy podział na masę to nic innego jak trzydniowy system lekcji tygodniowo. Taki schemat jest dość popularny. Uznała zgodę wśród profesjonalistów, zaawansowanych sportowców i początkujących, tylko wiedząc o podstawach formowania się ciała.\nZgodnie z tym schematem wszystkie mięśnie podzielone są na określone grupy. Podczas każdego szkolenia badana jest tylko jedna grupa. Tak więc, w ciągu tygodnia wszystkie mięśnie są zaangażowane, a równocześnie tylko jeden raz. Na przykład, w poniedziałek, bicepsy i plecy pracują. W środę – pracuje nad tricepsem i klatką piersiową. W piątek wyjdź z ramion i nóg.\nPrzez długi czas kulturystów próbowało pompować wszystkie grupy mięśni w jednym treningu. Jednak z upływem czasu stało się jasne, że takie programy są dalekie od doskonałości. Sportowiec musiał wykonywać wiele ćwiczeń, podejść. Oczywiście takie obciążenie powodowało zmęczenie. W rezultacie ostatnie grupy ćwiczeń nie dostarczyły niezbędnych pomp mięśniowych.\nTu i przyszedł, aby zastąpić wyczerpujące, nie zapewniając niezbędnego efektu zatrudnienia trzydniowego podziału na masę. Podstawą takiego szkolenia jest oddzielne pompowanie różnych grup mięśni.\nGłówne zalety podziału klas\nJuż wiesz, dlaczego wybór wielu sportowców zatrzymuje się na tym szkoleniu – możliwe jest wydajniejsze ćwiczenie mięśni. Ale nie jest to jedyna zaleta tego programu studiów.\nPodział według masy ma wiele zalet:\nCzas trwania szkolenia. Ponieważ badana jest tylko pewna grupa mięśni, czas trwania sesji jest odpowiednio zmniejszony. Jeśli przed treningiem trwa 1,5-2 godzin, to system podziału trwa tylko 30-45 minut.\nIntensywność zawodu. O wiele łatwiej zwracać uwagę na pewną grupę mięśni niż całego ciała. Oczywiście, w tym przypadku wybrane tkanki będą wypracowywane znacznie skuteczniej i jakościowo.\nNastrój. Nikt nie będzie twierdził, że ten czynnik odgrywa istotną rolę w osiąganiu wyniku. Zgadzam się, trenujesz, trwa 2 godziny, po czym zamiast dobrego efektu odczuwa się najsilniejsze zmęczenie, prawie nikt się tego nie spodoba. Inna sprawa – ta 30-minutowa sesja, po której łatwiej popijasz mięśnie i wyniki są znacznie lepsze.\nTrenerzy opracowali wiele skutecznych 3-dniowych programów podziału. Pomimo ich różnicy, najczęściej są one zbudowane na jednej zasadzie – "pull-push". Oznacza to, że podział na masową rekrutację pociąga za sobą rozwój rozciągających się mięśni w jednej klasie, a drugie popychanie. Podczas trzeciego treningu chodzą na nogi.\nJakie opcje mogą zaoferować sportowcowi? Najbardziej skuteczne są trzy trzy dniowe rozbicia.\nPierwsza opcja polega na wypracowaniu:\nMięśnie grzbietowe – biceps;\nTkankę piersiową – triceps;\nKończyny dolne – ramiona.\nW drugim wariancie,\nMięśnie piersiowe – ramiona;\nMięśnie nóg – ramiona.\nTrzecia opcja dotyczy:\nKończyny górne – ramiona;\nCzwarta opcja jest specyficzna dla pompowania:\nMięśnie grzbietowe – biceps – tylne delty;\nTrzęsawki piersiowe – deltony przednie;\nJak widać, specjaliści opracowali wiele programów szkoleniowych. Dlatego osoba często podnosi pytanie: który z nich powinien być preferowany? Każda z opcji ma swoje zalety i nie ma wad. Dlatego najlepszy trzydniowy podział na masę to szkolenie, które najlepiej Ci odpowiada.\nNajczęściej pierwsza opcja jest wybierana przez trenerów. Specjaliści korzystają z tego podziału w następujący sposób:\nKażda grupa mięśni jest badana 1 raz przez 7 dni.\nKiedy trenujesz na plecach, biceps musi być badany. Dlatego "kończyć" te mięśnie są konieczne po zakończeniu treningu.\nPowyższa zasada rozciąga się na inną grupę: mięśnie klatki piersiowej – triceps.\nObrzęk kończyn kończy się pracą na tkankach ramion. Kształcenie kończyn dolnych zapewnia najsilniejszą odpowiedź anaboliczną. Dzięki temu mięśniom deltoidalnym dostarczany jest silny bodziec do rozwoju.\nCechy właściwego wyboru\nJednocześnie wybierając najbardziej skuteczny system szkoleń, należy wziąć pod uwagę wiele czynników:\nPaul. Oddzielne treningi dla mężczyzn i kobiet są znacznie różne. Jest to podyktowane wieloma względami, między innymi odmienną strukturą gorsetów mięśniowych i różnymi celami. Dziewczyny zaczynają trenować, aby pozbyć się nadwagi i dać ciała lekką ulgę. Trzykrotnym podziałem dla mas dla mężczyzn jest budowa pięknej postaci. Silne ośrodki seksualne tego typu szkoleń dążą do "tuberosity" do bicepsów i "murów" prasy.\nPoziom przygotowania. Jeśli jesteś początkującym, nie od razu idź do dzielonego szkolenia. Eksperci zalecają po raz pierwszy, podczas jednej sesji, pompowanie wszystkich grup mięśni. Zapewni to zrównoważony i równomierny rozwój ciała. Tylko zwiększając wytrzymałość i mocne strony, możesz bezpiecznie przejść do podzielonej lekcji.\nKonstytucja. Wszyscy ludzie podzieleni są na 3 typy: ektomorfy, endomory i mezomorfy. W zależności od ciała, niektóre są w stanie szybko poprawić swoje ciało. Dla innych to zadanie jest prawie niemożliwe. Dlatego podejście do szkolenia powinno być zupełnie inne.\nZastanów się, jakie zajęcia są zalecane dla mężczyzn w zależności od ich budowy.\nRekomendacje dla ektomorfu\nBardzo często mężczyźni, którzy mają tę sylwetkę mają wiele kompleksów. Przecież charakteryzują się bardzo "smukłą" sylwetką, cienkimi i długimi kończynami. Trudne jest, aby takie osoby zyskały na wadze. Jest to podyktowane doskonałym metabolizmem. Jednak nie rozpaczaj. Prawidłowe podejście do szkoleń pozwoli przekształcić takie "niedociągnięcia" w zalety.\nTrzydniowy podział na masową zbieranie ektomorfów oparty jest na takich zaleceniach:\nSkoncentruj się na podstawowych ćwiczeniach.\nCzas trwania lekcji nie powinien przekraczać 45 minut.\nPowtarzaj ćwiczenia dla każdej grupy mięśni 6-8 razy. Podejścia powinny wynosić 4-6. Zapewni to maksymalny efekt z wysiłku fizycznego.\nPonadto, jeśli jesteś ektomorfem, pamiętaj o zasadniczej regule: więcej nie jest dużo lepsze.\nProgram lekcji dla ektomorfu\nTeraz zastanowimy się nad tym, jaki powinien być system szkoleń, tak aby cała osoba mogła odpowiednio pompować ciało.\nEksperci zalecają następny trzy dniowy podział na masę dla ektomorfu.\nW pierwszym dniu dbaj o swoje nogi i ramiona przy pomocy takich ćwiczeń:\nSquat (powtórz ćwiczenie 8 razy, tworząc 3 podejścia);\nPrasa stołowa (6-8 razy – 3);\nNaciśnij hantle w pozycji siedzącej (6-8 – 2);\nPrasa barowa, odsuwając ją od głowy / klatki piersiowej, stojąc (6-8 – 3).\nW następnym treningu (po 1 dniu odpoczynku) weź mostek i triceps za pomocą:\nPrasy prętowe, w pozycji leżącej (8 razy – 3 podejścia);\nFrancuskie ławy zaciskają w pozycji leżącej lub stojącej (6-8-3);\nPopychacze na nierówne pręty, można nacisnąć prasę, komplikując ciężar, na nachylonej powierzchni (6-8-3);\nPrzedłużenie kończyn górnych na bloku (6-8 – 2).\nOstatnie szkolenie z trzydniowego kursu (po odpoczynku) ma na celu wypracowanie grzbietu i bicepsa. Ten cel został osiągnięty:\nPociągnięcie (zalecane obciążenie) szeroką przyczepność (powtórzenie maksymalnej liczby razy, pełne 2 podejścia);\nPręcik pręta, podczas nachylenia, do taśmy (8 – 2);\nDeadlift (3 do 6-8);\nPodnieś pręt do bicepsów (6-8 – 3).\nPo zajęciach odpoczynek odbywa się przez 2 dni.\nZalecenia dotyczące mezomorfów\nDo tej kategorii należą osoby posiadające naturalnie rozwinięte mięśnie, szeroką klatkę piersiową, długie tułów. Mają duży wzrost masy mięśniowej. Ludzie z tą sylwetką mogą łatwo tworzyć piękne ciało.\nPodział na masową zbiór mezomorfów oparty jest na takich zasadach:\nZaleca się powtórzyć ćwiczenie 8-12 razy. Trzeba podejść 6-8.\nDo lekcji można włączyć specjalne ćwiczenia mające na celu poprawę kształtu mięśni.\nW jednej lekcji zaleca się 2-3 grupy tkanek mięśniowych.\nTrzy dniowy podział na zbieranie mięśni zbudowano na takich działaniach.\nW poniedziałek, mięśnie plecy i ramion są przepracowane w następujących ćwiczeniach:\nPociągnij (załaduj) na poprzeczkę (powtórz maksymalną liczbę razy, wykonaj 2 podejścia);\nPręcik pręta, ciało jest nachylone (10-12 – 3);\nDeadlift (8 razy – 3 podejścia);\nNaciśnij barbell, naciskając go z klatki piersiowej, w pozycji stojącej (10-3);\nPowtarzaj ćwiczenie, ale teraz na stoku (12 razy – 2 podejścia);\nPodnoszenie hantlami, przechodzić przez boki (12-3);\nPrasa (25 – 5).\nW środę sesja na temat poprawy mięśni piersi i dłoni obejmuje:\nHantle uprawy na ławce, kłamstwo (12 razy – 2 podejścia);\nPrasa barowa, w położeniu na wzniesieniu (10-3);\nPodnoszenie pręta (na bicepsie) (10 – 4);\nPrzedłużenie kończyn górnych na bloku w dół (12-3);\nNaciśnij hantle, leżąc na nachylonej powierzchni (12-3);\nPodnoszenie hantle (na bicepsach) (12-3);\nFrancuski ława, leżąc na ławce, z prętem (10 – 4);\nTrzeci dzień (piątek), chodź z pomocą:\nSquats, trzymając pręt na ramionach (12 razy – 3 podejścia);\nPrzedłużenie kończyn dolnych na maszynie (12-15 – 2);\nPodnoszenie na skarpetki w pozycji stojącej, siedzącej (14-20 – 4);\nZaginanie nóg, przebywanie na maszynie (8-10 – 3);\nNacisnąć z nożami (8-10 – 3);\nCechy lekcji dla endomorphs\nTa kategoria obejmuje osoby skłonne do kompletności. Szybko przybierają nadwagę, która utrzymuje się w okolicy biodra, brzucha, pogarsza kształt klatki piersiowej, ramion.\nSzkolenie endomorphs opiera się na następujących zasadach:\nW sercu ćwiczeń są ciężkie ćwiczenia, które zapewniają spalanie kalorii i prowadzą do poprawy (wzrostu) masy mięśniowej.\nW przedziale czasu odpoczynku między podejściami podano minimalny czas – nie więcej niż 60-90 sekund.\nCzas trwania jednego treningu wynosi od 90 do 120 minut.\nTrzy-dniowy podział na masę dla endomortu składa się z następujących działań.\nW poniedziałek zaleca się ćwiczenie rysunku za pomocą takich ćwiczeń:\nSiedzenie z prętem przytrzymującym na ramionach (12-15 razy – 4 podejścia);\nRozciąganie nóg na maszynie (12-15 – 3);\nKończyny dolne na symulatorze – leżącej (12-3);\nZgięcie nóg, także na obrabiarce (10-12 – 3);\nPręt naciska, odsuwając się od klatki piersiowej, w pozycji stojącej (10-12 – 4);\nPrasa pompująca (2-3 rodzaje ćwiczeń);\nPrasy hantle w pozycji siedzącej, trzymając się za ręce nad głową (12-3);\nSkakanka, bieganie (około 10-12 minut).\nW środę dywersyfikuj swój trening:\nPręt prasowarki w pozycji poziomej (10-12 razy – 4 podejścia);\nHodowla hantl, leżąc na ławce (12-3);\nNaciskanie hantli, pozostawanie na łuku nachylonym (12-3);\nPrzedłużenie ramion w bloku w dół (12-3);\nFrancuski pręt prasowy z EZ szyi, leżący (10-12 – 3);\nĆwiczenia dla prasy (2-3 typy);\nBieganie, pomijanie liny (10-12 minut).\nA w piątek poprawić ciało takie ćwiczenia:\nPodciąganie klatki piersiowej / podbródka na pręcie (8-15 razy – 4 podejścia);\nPociągnij pręt przy przechylaniu do żołądka (10-12 – 3);\nDeadlift (3 do 8);\nNaciąg T szyi do klatki piersiowej po nachyleniu (8-10 – 3);\nHantle podnoszące, siedząc na krześle, na bicepsach (10-12 – 3);\nPodnieś pręt, stojąc na bicepsach (8-10 – 3);\nBieganie, pomijanie liny.\nAby Twój podział szkoleń był najbardziej skuteczny, najlepiej jest je prowadzić pod nadzorem kompetentnego instruktora. Jest to szczególnie ważne dla początkujących.\n683 shares 9326 views\nBroń sygnalizacyjna MR-371 – charakterystyka, zalety, cechy eksploatacyjne\n837 shares 3449 views\nBasenu z wodą morską kąpiel w Moskwie – to świetny sposób na relaks bez wychodzenia z ośrodka\n321 shares 1729 views\nJak usunąć zakładki na biodrach: ćwiczenia w domu\n166 shares 3353 views\n651 shares 8523 views\n585 shares 9794 views\n445 shares 2452 views\n677 shares 3800 views\n788 shares 7329 views\n292 shares 8745 views\n751 shares 4387 views\nNikołaj Konstantynowicz Borschevsky – legenda rosyjskiego hokeja\nHack Squat – najlepsze ćwiczenia na biodra\nJak schudnąć 30 kg: dieta, ćwiczenia, opinie


Skraca się czas oczekiwania na iPhone’a X\nHome Newsy Skraca się czas oczekiwania na iPhone’a X\nKilkanaście minut po rozpoczęciu przedsprzedaży iPhone’a X w dniu 27 października czas oczekiwania na to urządzenie wynosił nawet sześć tygodni. Ogromne zainteresowanie smartfonem i ograniczona jego ilość w magazynach to zjawisko często towarzyszące jabłkowym produktom zaraz po debiucie. Na szczęście czas oczekiwania na flagowca z tego roku zmienia się na korzyść użytkowników.\nObecnie okres dzielący nabywcę od daty zakupu do wysyłki urządzenia wynosi 2 do 3 tygodni, choć jest to szacunkowa wartość, która może ulec zmianie i skrócić się do nawet tygodnia. Widać Apple poważnie podeszło do tematu podaży, a zwiększenie mocy produkcyjnych skutkuje w taki właśnie pozytywny sposób.\nCo ciekawe skrócony czas dostawy dotyczy wyłącznie terenów Europy. Do końca tego roku kalifornijska firma może sprzedać nawet 24 miliony urządzeń, a popyt na smartfona zdaniem analityków nie zelżeje nawet w przyszłym roku. Apple z tego właśnie tytułu ma zwiększyć jego produkcję w pierwszym kwartale 2018 nawet o 30-35 %.\ntags: czas oczekiwania iPhone x\nPoprzedni Face ID nie takie bezpieczne jakby się mogło wydawać\nNastępny 8 rdzeni w układzie A11 X


Zaprojektuj swój świat: Wielkie lęki i małe fobie\nNie znoszę nowych znajomości, ale tylko na początku. Przeważnie nie wychodzi mi pokazanie się z dobrej strony, więc od razu zyskuję wrogów. A nawet, jeśli uda mi się gdzieś tam komuś się przypodobać, podświadomie robię wszystko, by go do siebie zniechęcić. Dlatego też w gimnazjum na początku tak było. Potem zaczęłam zyskiwać dobrych znajomych, aż w końcu utworzyliśmy swoją sześcioosobową grupkę. To jednak stało się na koniec szkoły.\nWcześniej wiele osób, nawet takich, którzy mnie nie zali, nie lubiło mnie. Cokolwiek nie robiłam, od razu pojawiała się krytyka. Miałam swoje zdanie - źle. Nie miałam - źle. Lubiłam kogoś - źle. Nie lubiłam - źle. Mogłam to zobaczyć na każdym kroku.\nGdy założyłam bloga pod koniec gimnazjum, oczywiście nie uszło to bez echa. Od razu dostałam (anonimowe oczywiście) pytania na asku - po co mi to? czy wiem, że i tak to nikogo nie zainteresuje? itp. Nie przejęłam się tym i zyskałam. Na szczęście, bo mogłam się załamać i przestać pisać, ale straciłabym pasję.\nWcześniej także dostawałam liczne dziwne wiadomości. Parę razy nawet się dowiedziałam, że już powinnam wymyślać imię dla dziecka. Pytali, w którym miesiącu ciąży jestem, a ja nawet nie wiedziałam, że będę rodzić. haha. I do tej pory nic ze mnie nie wyszło. No cóż. Ale to bolało. Nic przecież nikomu nie zrobiłam, a każdy po mnie jechał.\nJednak przestałam się tym przejmować i teraz śmieję się, gdy jeszcze zdarzy się komuś do mnie napisać coś obraźliwego. Ale lęk pozostał. Cokolwiek robię, myślę, co inni o tym powiedzą. gdy widzę komentarz na blogu, zanim go przeczytam, mam dziesięć tysięcy przykrych wizji, które na szczęście się nie spełniają. Nie wiem, dlaczego tak mam, ale wiem, że nie chcę znać już tego uczucia. Nie łatwo mi jest pokonać ten lęk, choć jest on w sumie nieuzasadniony.\nWitaj! Myślę, że jesteśmy całkiem podobne. Też tak miałam. Może i nie piszę bloga. Ale czasem znajduje osoby takie jak ja. Nie jestem towarzyska, nie lubię ludzi. Wiekszości. Zawsze na swój temat słyszałam wredne komentarze.\nWydaje mi się, że nie umiem ci pomóc, mimo chęci. Też taka jestem. Boje się co pomyślą inni. To głupie, ale nie umiem sobie z tym poradzić\nPS. Super blog, będę częściej zaglądać! :)\nKlaudia Jaroszewska 1 marca 2015 19:30\nto nie głupie. każdy człowiek ma inne problemy. jedni boją się pająków, inni za to porażki i wyśmiania. rozumiem cię.\ndziękuję, licze na ciebie ;)


To będzie pierwszy taki przystanek w Tychach - Architektura\n12 paź 2021 15:08\nNa przystanku Tychy Tęcza trwa montaż pierwszego „zielonego przystanku” w mieście. fot. Piotr Podsiadły / UM Tychy\nTakiego miejsca do tej pory w Tychach nie było. Na przystanku Tychy Tęcza trwa montaż pierwszego w mieście „zielonego przystanku”. Będą na nim rosły pnącza, byliny oraz rośliny zimozielone.\nNa przystanku Tychy Tęcza przy alei Niepodległości (stanowisko 7 w kierunku skrzyżowania z ulicą Grota-Roweckiego) trwa montaż „zielonego przystanku”. Jego lokalizacja nie jest przypadkowa - duża przestrzeń wybrukowanego parkingu oraz chodniki powodują nagrzewanie się tego miejsca latem.\nPrzeczytaj także >> Sensoryczny zakątek, kuźnia wyobraźni, dywan kwiatowy... Znamy wyniki tyskiego budżetu obywatelskiego\n- W ramach inwestycji, za wiatą przystankową zamontowane zostały metalowe konstrukcje na pnącza, rozebrany został fragment nawierzchni pod roślinność oraz założone zostały betonowe obrzeża. Przygotowane zostanie również podłoże do sadzenia, zamontowana będzie betonowa donica na kwiaty oraz zasadzone rośliny – mówią pracownicy TZUK w Tychach.\nTychy RSS zielony przystanek RSS


Fototapeta ścienna 非常用灯/備えて安心な非常用灯 - Zobacz modne dekoracje w dużym formacie\nFototapeta "非常用灯/備えて安心な非常用灯" i inne fototapety z kategorii Fototapeta znakomicie uatrakcyjnią każdą przestrzeń. Doskonale sprawdzą się w dekoracji domu, ale mogą być też świetnym pomysłem na ozdobienie innych przestrzeni i wnętrz użytkowych: restauracji, szkół lub gabinetach lekarskich. Wspaniały kolor [prouct-color] oraz motywy [product_tags] na fototapecie ściennej "非常用灯/備えて安心な非常用灯" sprawiają, że będzie to wyjątkowa dekoracja w Twoim mieszkaniu.\nWszystkie fototapety na wymiar bimago wykonane są z flizeliny o gramaturze 120 g/m2. Jest to materiał wygodny w montażu i odporny na zabrudzenia - a dodatkowo maskuje drobne niedoskonałości ściany i przepuszcza powietrze. Masz wątpliwości, jak odpowiednio przykleić fototapetę "非常用灯/備えて安心な非常用灯" do ściany? Zapoznaj się z naszą obrazkową instrukcją montażu fototapety "非常用灯/備えて安心な非常用灯" i zobacz, jak to zrobić krok po kroku. Fototapeta "非常用灯/備えて安心な非常用灯" to wzór stworzony przez naszych designerów - odpowiednio dobrany do pomieszczenia nada mu niecodziennego charakteru, podkreśli jego styl, a nawet optycznie powiększy wnętrze. A może zaciekawią Cię inne wzory fototapet ściennych z kategorii Fototapeta? Jeśli tak, to zapraszamy do obejrzenia bogatej kolekcji fototapet w galerii bimago.\nNr F87788382 Autor: © blue_moon_images\nwięcej Tagi: #fototapety, #flashlight, #light, #led, #white, #power generation, #handle, #solar cell, #good health, #strap, #peace, #safe, #clearance, #pink, #blue, #preparation, #emergency, #equipment, zwiń