Wydaje się, że jeden krok to niewiele. Ale w bieganiu minimalna zmiana w tym jednym kroku może przełożyć się na maksymalną zmianę Twojej formy. W końcu na treningach robisz tych kroków tysiące.\nMarek Dudziński 2022-06-04\nW bieganiu też istnieje efekt motyla. Na przykład jednego dnia inaczej nastawisz budzik, a po 3 miesiącach bijesz życiówkę w półmaratonie. Tutaj znajdziesz kilka drobiazgów, które może nie zrobią z Ciebie od razu następcy Adama Kszczota, ale na pewno dzięki nim poprawisz swoją formę, zdrowie i wygląd. Jest jednak jeden haczyk: żaden z tych patentów nie działa, jeśli tylko go przeczytasz. Musisz go zastosować na trasie, i to często więcej niż raz. Ale przecież nikt nie mówił, że motyl wywołuje burzę jednym machnięciem skrzydeł.\n1-2. Trenuj mniej, biegaj lepiej\nRób inne kardio niż bieganie.\nMonotonia zabija postęp. Jeśli będziesz tylko biegać, to wytrzymałość będzie większa, ale forma całego ciała gorsza. Niektóre mięśnie będą uśpione, a w nich są rezerwy, które warto wykorzystać w byciu lepszym biegaczem. Rower, rolki czy pływanie mogą być nie tylko odskocznią, ale mniej obciążą stawy, które potem będą mogły więcej przy bieganiu. A układowi kardio jest wszystko naprawdę jedno, czy angażujesz go w biegu, czy jadąc rowerem. Wzmacniasz wszystkie mięśnie i poprawiasz koordynację, co przekłada się na biegowe wyniki. Raz w tygodniu zdecyduj się na inny trening kardio, którym możesz zastąpić bieganie. Rower np. traktuj jako trening regeneracyjny. Trening siłowy to też dobra opcja, więc wykonuj go regularnie, ale nie jako zastępstwo biegania.\n3. Sposoby na regenerację\nNawet małe zaburzenia snu pogarszają wydolność. Ale rozwiązaniem wcale nie jest dłuższe spanie, tylko lepsze. Naukowcy z Appalachian State University sprawdzili, jak na jakość snu wpływa pora treningu. I okazuje się, że ćwiczenia aerobowe o godz. 7 rano sprawiają, że masz lepszy sen, niż kiedy trenujesz po południu. Możesz dzięki temu wydłużyć fazę głęboką snu o 75% i o 85% fazę lekką kosztem tzw. półsnu. Gdy poczujesz, że musisz się lepiej wyspać, zamiast położyć się godzinę wcześniej, nastaw budzik godzinę do tyłu, żeby pobiegać.\n4. Trenuj w grupie\nBiegając samotnie, dużo tracisz.\nPolacy są największymi samotnikami wśród biegaczy na całym świecie: 9 na 10 regularnie trenujących woli biegać samotnie. Jeżeli jesteś samotnym biegowym wilkiem, to może czas znaleźć swoją watahę. Bieganie w grupie daje wiele korzyści: dajesz z siebie na treningu więcej, nie odpuszczasz, nawet jeśli trzeba wstać o 5 rano, możesz posłuchać rad lepszych od siebie. Nie jesteś przekonany? Raz w tygodniu umów się ze znajomymi na trening, który zazwyczaj przychodzi Ci najtrudniej, a odczujesz różnicę.\n5. Wydłuż dystans\nOd „dyszki” do półmaratonu.\nWystarczy, że przez 6 tygodni będziesz biegać tak samo i już przestaniesz robić postępy. Ale możesz biegać coraz dalej. Nawet jeśli biegasz tylko dla przyjemności i zdrowia, zyskasz więcej, wydłużając np. swoje weekendowe trasy. Jeśli do długich biegów będziesz dodawać 1 km co tydzień, w czwartym tygodniu wróć do bazowego dystansu sprzed 3 tygodni. W ten sposób nie przeciążysz organizmu ciągłymi wyzwaniami. Na przykład jeśli biegasz teraz 10 km, to kolejne 8 sobót czy niedziel powinno wyglądać następująco: 11, 12, 13, 11, 13, 14, 15 i 13 km. Po kolejnych 4 tygodniach, mając na koncie 17 km, będziesz gotów do półmaratonu.\nPRZECZYTAJ: Rozgrzewka przed bieganiem [4 ćwiczenia]\n6. Trenuj biodra\nPozbądź się słabych punktów.\nPopraw stabilizację mięśni miednicy i bioder. Wielu biegaczy zapomina o nich, a słabe mięśnie w tych okolicach powodują, że zakłócona jest praca na linii kolano – biodro i łatwo o kontuzję. A wystaczy jedno ćwiczenie: przysiady na jednej nodze. Poprawisz siłę, a dodatkowo poczucie równowagi i koordynację. Stań prosto i oderwij lewą stopę od podłoża. Trzymaj uniesioną nogę przed sobą. Ręce także wyprostuj i unieś – pomagają Ci złapać równowagę. Wypchnij biodra do tyłu i powoli obniżaj się, aż w kolanie będzie kąt prosty. Powoli wyprostuj nogi. Zrób 8-12 powtórzeń na każdą nogę. Wykonaj 2 serie tego ćwiczenia 2 razy w tygodniu.\nRys. Motor Presse Polska/Mirosław łuckoś\n7. Biegaj bez słuchawek\nJeśli zaczynasz biegać, to jeszcze niedawno mogło to być dla Ciebie czymś na tyle nudnym, że potrzebna była muzyka na trasie. Ale sprawdź, czy bieganie bez słuchawek nie jest lepsze, wychodząc na taki trening przynajmniej 1-2 razy w tygodniu przez miesiąc – możesz dzięki temu lepiej dobierać tempo do aktualnej dyspozycji. A potem dokonaj wyboru, co przynosi Ci większą radość.\n8. Forma lubi zmiany\nRób interwały raz w tygodniu.\nSzybkie bieganie ma prawie same plusy: wzmacnia włókna szybko kurczliwe w mięśniach, poprawia kondycję serca, efektywność biegu. I sprawia, że Twoja psyche przygotowana jest na ciężkie bieganie, przez co nie odpuszczasz przed finiszem. Przekłada się to na łatwiejsze pokonywanie długich dystansów w lepszym tempie. Dlatego pokochaj interwały. Oto Twój plan. Krok pierwszy: po 15 min rozgrzewki biegnij minutę szybko, a minutę truchtaj – powtórz 10 razy. Krok drugi (po jakimś czasie): po rozgrzewce zrób 8-12 razy szybkie 400-metrowe odcinki z 200-metrowym truchtem między nimi. Dodatkowy plus jest taki, że trening trwa od 20 do 30 minut.\n9. Jak poprawnie zbiegać?\nSzybkie zbieganie wielokrotnie szybciej niszczy włókna mięśniowe niż bieg po płaskim. Dlatego, chociaż jest z górki, nie dobijaj swoich nóg i skróć krok, zwiększ kadencję, zmieniaj sposób lądowania, robiąc to i na pięcie, i na palcach. Nie jest to łatwe na asfaltowych trasach biegów, ale już na trailowych ścieżkach – jak najbardziej.\nMasaż ciepłą i zimną wodą.\nPrysznic po biegu jest czasem nie mniej przyjemny niż sam trening, może też przyspieszyć regenerację. Badania wykazały, że świetnie sprawdza się naprzemienne polewanie nóg gorącą i zimną wodą. Jeśli po treningu wolisz ciepłą kąpiel w wannie, to choć opłucz się po niej chłodną wodą.


Depilacja laserowa – czy warto skorzystać z takiego zabiegu? - Wihe Hospital\nDepilacja laserowa – czy warto skorzystać z takiego zabiegu?\nby WiheHospital · 21 stycznia 2021\nUsuwanie owłosienia na ciele jest obecnie bardzo popularne. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni depilują różne miejsca i okolice. Nie trzeba już korzystać z maszynek czy depilatorów – można podjąć się specjalnych zabiegów. Pozwalają one na dużo lepsze efekty niż domowe sposoby! Jednak nie każdy wie, jakie opcje ma do wyboru. Jedną z najlepszych i najskuteczniejszych jest depilacja laserowa. Jak to wygląda? Czy jest bezpieczne? Dlaczego warto wybrać właśnie depilację laserową? O wszystkich tych kwestiach napisaliśmy w naszym artykule!\nNajwiększą zaletą depilacji laserowej jest przede wszystkim jej trwałość. Efekty zabiegów pozwalają zapomnieć o odrastających włosach i konieczności golenia się. Co więcej, depilacja laserowa nie jest tak bolesna jak np. wosk. Zabieg można wykonywać na każdej partii ciała. Dodatkowo, laserowe usuwanie owłosienia w Krakowie to idealne rozwiązanie dla każdej osoby, która boryka się z nadmierną ilością włosków. Często jest to powód wielu kompleksów. Dlatego warto podjąć się właśnie takiego zabiegu, aby raz na zawsze pozbyć się wstydliwego problemu!\nZabieg polega na usuwaniu włosków poprzez wiązki lasera dostające się pod skórę. Mieszki włosowe pochłaniają energię przez zawartą w nich melaninę. Tym samym cebulki są niszczone razem z korzeniami. Moc i trwanie impulsu jest dobierany do danej osoby indywidualnie. Dlatego bardzo ważne jest, aby korzystać z usług sprawdzonego salonu, gdzie pracują specjaliści. Depilacja laserowa Kraków to odpowiednie miejsce na skorzystanie z tych zabiegów! Wiele osób zastanawia się, czy zabieg ten jest bolesny. Wszystko zależy od tego, jaki próg bólu mamy. Dla jednym depilacja laserowa nie będzie w ogóle bolesna, dla innych może być to duży dyskomfort. Jednakże każdy powinien przekonać się sam. Czasem warto trochę przecierpieć, aby później nie musieć nigdy się tym martwić!\nDepilacja laserowa a epilacja – czym to się różni?\nDepilacja laserowa nie jest czymś odmiennym od epilacji. To po prostu jeden z elementów samej epilacji. Istnieją różne metody usuwania owłosienia, które po kilku seriach dają pełne rezultaty. Wszystkie one zaliczają się właśnie do epilacji. Depilacja laserowa jest najbardziej znana i najczęściej wykonywana. Epilacja laserowa Kraków oferuje indywidualne dobranie odpowiedniej mocy oraz ilości zabiegów. Dzięki takiemu podejściu z pewnością uda Ci się osiągnąć najlepszy efekt i widoczne rezultaty!\nUsuwanie owłosienia może przestać być Twoim problemem. Seria zabiegów depilacji laserowej będzie najlepszym wyborem. Koszt takiej metody może wydawać się wysoki, jednak efekty są tego warte. Możesz raz na zawsze zapomnieć o goleniu nóg, pach, bikini czy innych części ciała! Już nigdy nie będziesz musieć o tym myśleć! Naprawdę warto zapoznać się z dostępnymi ofertami i spróbować.\nJak przebiega proces usuwania tautażu, ile trwa i kosztuje?\nCo powinniśmy wiedzieć o zabiegu dermapen?\nNext story AZS – czy wiesz, jak wygląda atopowe zapalenie skóry?\nPrevious story Jakie właściwości ma mleko modyfikowane?\nWaginoplastyka i inne zabiegi ginekologii estetycznej\nRuska bania – czyli sauna z drewna! Jakie są jej zalety?\nKsiążeczki dla małych dzieci – co wybrać?\nMarihuana medyczna a rekreacyjna – różnice w stosowaniu i legalności\nCzym są i jak można wykorzystać kettle?


Archiwa: speciality - Blog Coffeedesk.pl\nEspresso Miesiąca – maj: Gwatemala La Bolsa Honey – kawa na każdą pogodę!\nMaj wita nas piękną pogodą i dalszym siedzeniem w domu. Jak jednak wprowadzić w swoje życie trochę słońca? Kupić paczkę espresso miesiąca, bo przy takim espresso nie sposób się nie uśmiechnąć.…\nQ-Grader – kim jest, co ocenia i jak nim zostać?\nChyba każdy słyszał o sommelierach w świecie wina. Dziwne byłoby, gdyby branża kawowa nie miała swoich oficjalnych ekspertów od siorbania. Q-Grader to profesjonalny, wyszkolony degustator wyspecjalizowany w ocenie sensorycznej arabiki.…


Kolejna rozprawa w procesie Mirosław G. - Z. Ziobro - Prawo i wymiar sprawiedliwości - GazetaPrawna.pl - wiadomości, notowania, kursy, praca, emerytury, podatki -\nDo sądu stawił się pełnomocnik Mirosława G. i pozwany Zbigniew Ziobro z dwoma pełnomocnikami. Możliwe jest, że proces zakończy się w poniedziałek.\nZatrzymany w marcu ub. roku przez CBA i podejrzany m.in. o zabójstwo i korupcję lekarz - ówczesny ordynator oddziału kardiochirurgii warszawskiego szpitala MSWiA - domaga się od Ziobry przeprosin i 70 tys. zł zadośćuczynienia. Powodem są słowa ministra z konferencji prasowej tuż po zatrzymaniu G.: "już nikt nigdy przez tego pana życia pozbawiony nie będzie".\nNa początku maja Prokuratura Okręgowa w Warszawie ogłosiła, iż umorzyła wątek zabójstwa i narażenia przez dr. G. na utratę życia innego chorego z powodu "niepopełnienia przez podejrzanego zarzucanych mu przestępstw". Mirosław G. nadal jest podejrzany o korupcję (postawiono mu 45 takich zarzutów), mobbing, znęcanie się nad najbliższą osobą oraz usiłowanie zmuszania do poddania się innej czynności seksualnej.\nZiobro: w sprawie kardiochirurga mówiłem o podejrzeniach


Kilka Fajnych Gier – dziwne słowa – Dzień doGRY!\nDzień Agugaga, który przypada na 9 czerwca, do jedno z najdziwniejszych świąt. Nazwa nawiązuje do pierwszych słów wypowiadanych przez niemowlaka a także nieporadnych prób porozumienia się w obcym języku podejmowanych przez osoby początkujące. W niektórych grach również spotykamy się z dziwnymi słowami czy wykrzyknieniami, co do których nie zawsze wiadomo, co oznaczają.\nOstatnio w moim domu rządzi Król Ozo. Nie zapomnę pierwszej soboty po tym, jak moja córka dostała tę grę. Rano przychodzi do mnie i pyta „Zagramy w Ozo?”. Ja nie otwierając oczu mamroczę, że przecież jest sobota i mieliśmy spać do oporu, a ona na to „Ale mami, już jest opór!”. Cóż było robić…\nTo jedna z tych gier, na które nie zwraca się zazwyczaj uwagi, ale wystarczy raz zagrać z dzieciakami i od razu się wciągają. Gra jest minimalistyczna – płócienna mata (służąca również do przechowywania całości oraz 14 sznurków różnej długości. Na jednym końcu znajduje się przezroczysty koralik (zwany w grze kryształem), a na drugim koralik w jednym z 14 kolorów. Zasady są banalne. Jeden z graczy bierze do ręki wszystkie sznurki mniej więcej w połowie, a następnie wymienia nazwę jednego z kolorów i upuszcza całość na matę. Celem graczy jest wydobycie z plątaniny sznurka z zakończeniem w wymienionym kolorze, trzeba to jednak zrobić chwytając za kryształ. Oczywiście łatwo tutaj o pomyłkę. Jeżeli nikt nie trafił na prawidłowy, sznurek zdobywa osoba, która wyciągnęła najdłuższy. Żeby ostatni gracz nie analizował w nieskończoność plątaniny, pozostali uderzają dłońmi w stół i wołają O-zo! O-zo! O-zo! Jeżeli spóźnialski nie złapie żadnego sznurka zanim przebrzmi to trzecie Ozo, traci swoją szansę.\nGdy na środku zostanie tylko 5 sznurków, wszyscy łączą to, co zdobyli w ciągu rozgrywki i wygrywa gracz, którego sznur jest najdłuższy.\nGrę można urozmaicić podając zamiast koloru „antykolor” (np. „antyróżowy”) – wtedy liczy się dowolny sznurek poza tym z różową końcówką. W domu najczęściej gramy w mix, czyli osoba trzymająca sznurki sama wybiera, czy krzyczy dowolny kolor, antykolor czy po prostu „najdłuższy!”.\nCzy wyobrażaliście sobie jak mogłaby wyglądać wieczorna dyskusja jaskiniowców? Mimo braku jakiejkolwiek wiedzy na temat sposobu porozumiewania się ludzi pierwotnych w naszej świadomości zakotwiczyło się kilka fraz, które umownie traktujemy jako ich język. Jednym z takich zawołań jest UGA BUGA! Taki też tytuł nosi gra, którą chciałbym Wam dzisiaj zaproponować.\nW grze, która przeznaczona jest dla 3-8 jaskiniowców, wcielamy się w członków starszyzny plemiennej z epoki kamienia łupanego. Będziemy ekspresyjnie dyskutować, aby wybrać przywódcę naszego plemienia. Całość rozgrywki opiera się na kartach, na których mamy zapisane słowa w języku jaskiniowców oraz rysunkami z tymi słowami powiązanymi. I tak mamy np. BI – czyli pszczołę, YANKA – to oczywiście gatunek bawoła, GRRR – jakże by inaczej – pierwotna odmiana zająca, czy HU – tak, tak – to księżyc!\nKażdy z graczy otrzymuje 3 z 52 kart i trzyma je awersami do dołu przed sobą (nie patrząc na nie wcześniej). Gracz rozpoczynający – a jest nim (sprawa oczywista!) ta osoba, która najlepiej naśladuje mamuta – wykłada jedną ze swoich kart na środek, wypowiada słowo, które się na niej znajduje i wskazuje osobę, dopuszczając ją do głosu, wykrzykując przy tym HA! Każda następna osoba musi spamiętać całą sekwencję słów z kart już zagranych na środek i wskazać następną osobę. Runda może się skończyć na 2 sposoby: po pierwsze, któryś z jaskiniowców pomieszał sekwencję słów i któryś ze współplemieńców oskarżył go o to wykrzykując UUUUUU! Jeśli oskarżenie było prawdziwe jaskiniowiec z zawodną pamięcią zgarnia wszystkie zagrane karty jako swoje punkty karne, a jeśli oskarżenie było bezpodstawne, to oskarżyciel zabiera karty. Drugą sytuacją, w której może dojść do zakończenia rundy jest moment, gdy któryś ze starszyzny plemiennej zagrywa swoją ostatnią kartę, wypowiada bezbłędnie cały zestaw pierwotnych słów z kart na środku i zakończy swój wywód stanowczym okrzykiem UGA BUGA! W tym momencie reszta plemienia zostanie obdarowana przez tego osobnika kartami ze środka stołu (oczywiście kamiennego) oraz wszystkimi kartami karnymi, które wcześniej zdobył ów dyskutant. Nowa runda, to nowe rozdanie kart, a gra trwa do momentu, aż skończą się karty w stosie dobierania. Jaskiniowiec z najmniejszą liczbą karnych kart zostaje wodzem plemienia… No chyba, że oberwie maczugą i będzie musiało dojść do następnej rady plemiennej.\nPrzy odrobinie klimatu i zaangażowania aktorskiego współgraczy możemy doświadczyć czegoś niesamowitego. Rozgrywka brzmi faktycznie jak rozmowa jaskiniowców, która przetykana jest gestami, takimi jak wystawianie języka, czy uderzanie pięścią w stół, a przede wszystkim salwami śmiechu.\nGier z wykorzystaniem puzzli-wielokątów nie brakuje: Patchwork, Park niedźwiedzi, Ogródek… żeby wymienić te najbardziej znane. To dość spokojne gry, w których namysł nad odpowiednim doborem kafelka ma znaczenie.\nZupełnie inaczej jest z Ubongo. Tutaj zmieszczenie puzzli na planszetce to wyścig, a punkty otrzymuje ten, kto wykrzyknie „Ubongo”!, co prawdopodobnie znaczy w jakimś języku „udało mi się upchnąć moje płytki, chociaż wydawało się to niemożliwe – patrzcie i płaczcie!”, albo coś podobnego…\nGra jest szybka, dynamiczna – każda siatka jest inna, a dodatkowo każdą da się ułożyć na sześć różnych sposobów (losujemy zestaw 3 lub 4 puzzli na początku rundy).\nWarto nadmienić, że Ubongo sprawdzi się również jako łamigłówka solo, ponieważ bezpośrednia interakcja między graczami tutaj nie występuje.\nTak wyglądają nasze propozycje. Jak widać, gier, w których występują dziwne słowa, nie brakuje. Wprowadzają często element humorystyczny, rozładowują sytuacje stresowe i sprawiają, że długo o tych tytułach pamiętamy.\nNa naszej grupie FB – Na dzień doGRY, na doGRAnoc… – poszukamy kolejnych. Zapraszamy do wzięcia udziału w naszej zabawie.\n← Kilka Fajnych Gier – dla dzieci\nKilka Fajnych Gier – instrukcje jak u Joyce’a →


Zagrali na hali w Tłuchowie [foto] Lipno | lipno-cli.pl\nGazeta CLI 30/11/2019 14:14\nW ubiegłą niedzielę w hali sportowej przy Publicznej Szkole Podstawowej w Tłuchowie odbył się Gminny Turniej Futsalu.\nOrganizatorem rozgrywek był GZS Tłuchowia. Nagrody dla zwycięzców zostały ufundowane przez Starostwo Powiatowe w Lipnie. Turniej zgodnie z założeniami programu miał na celu rozwój i integrację mieszkańców. Zawodnicy rozegrali mecze każdy z każdym. Klasyfikacja generalna przedstawia się następująco: I miejsce seniorzy Tłuchowii, II miejsce Mysłakówek, III miejsce juniorzy Tłuchowii 1 i IV miejsce juniorzy Tłuchowii 2.\nZagrali na hali w Tłuchowie [foto] komentarze opinie


Dodane: 23-08-2020 12:05\nFotowoltaika zajmuje się wykorzystywaniem energii promieniowania słonecznego do wytwarzania prądu elektrycznego. Wykorzystanie paneli fotowoltaicznych można podzielić na dwie kategorie, a mianowicie zastosowanie fotowoltaiki w przemyśle oraz stosowanie energii słonecznej do użytku prywatnego. Jeśli chodzi o zastosowanie energetyki słonecznej w przemyśle, to coraz częściej montuje się panele fotowoltaiczne na dachach różne\nBoilers, pipes and other repairsJak zamówić tłumaczenieRynny i wszystko na ich tematJak znaleźć dobrego prawnikaFor wildlife lovers - polish primeval forestStomatolog w ZabrzuJak naprawić klimatyzację - zmiany w 2020Zegarek na prezentCzy są nowe przepisy jak cyklinować parkiet?Szkolenia BHPSerwisowanie pojazdu a części na wymianęWybrać dobre panele fotowoltaiczne? Dokładnie!10 informacji jak sprowadzić auto z NiemiecRobocze noże - nie tylko w kuchniLiczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?Wybieraj DJ'a świadomie. Jak?Naprawianie samochodów i motocykliSerwis komputerowy w centrum uwagiO pomocy psychologa. Krótko i na tematDlaczego ćwiczyć z suplementacjąPropozycje zabawek dla dziewczynekDom opieki nie taki straszny jak myśliszDbaj o swoje autoCoś dla inżynierów i pasjonatów mechanikiSprawy cywilne i pozwy. Wybór kancelariiSzkolenia BHP24 hours services - electriciansNie ma budowy bez maszynOgólnie o tradycjcach kulinarnychOni już wiedzą gdzie naprawić ekspres


Edyta i Cezary Pazurowie są jedną z najgorętszych par show-biznesu. Ich związek wzbudzał wiele kontrowersji ze względu na sporą różnicę wieku. Aktor jest starszy od swojej żony aż o 26 lat. Mimo to tworzą szczęśliwy związek i doczekali się trójki dzieci. Zobaczcie, jak wyglądają wnętrza ich domu! Będziecie pod wrażeniem!\nJak wygląda dom Edyty i Czarka?\nChociaż wiele osób nie wierzyło w związek Edyty i Czarka, zakochani wkrótce obchodzić będą 12. rocznicę ślubu. Para doczekała się trójki wspaniałych dzieci: Amelii, Antka oraz Rity i uwiła sobie wspólne gniazdko. Edyta uwielbia zajmować się urządzaniem wnętrz i widać, że ma do tego smykałkę. Dom Pazurów wygląda jak z katalogu! Jest nowocześnie, elegancko i przede wszystkim bardzo przytulnie! Nie brakuje także rustykalnych elementów. Edyta i Cezary Pazurowie są bardzo aktywni w mediach społecznościowych i chętnie dzielą się z internautami kadrami ze swojego życia. Dzięki temu mogliśmy podpatrzeć, jak wygląda ich wspólne gniazdko. Trzeba przyznać, że małżeństwo zadbało o każdy szczegół.\nDom Pazurów zachwyca swoimi wnętrzami\nEdyta Pazura wiele razy zapraszała internautów do swojej kuchni, w której króluje biel. Na tle przeszklonej zabudowy wyróżnia się oryginalna, czarna kuchenka oraz ozdobny żyrandol w stylu glamour. Kuchnia połączona jest z przytulną jadalnią. Rustykalna półka nad stołem, szaro-biała krata i lampa w kształcie małych imbryków to świetne połączenie. A jak prezentuje się salon? Oczywiście nie mogło w nim zabraknąć stylowej kanapy w szarym kolorze, telewizora czy dodatków w postaci rodzinnych zdjęć. Uwagę przyciąga zwłaszcza klimatyczny kominek! W domu Pazurów znalazło się także miejsce na mały gabinet - królestwo Edyty. Znajduje się tam piękny sekretarzyk w niebieskim kolorze. Żona Czarka pokazała także, jak wygląda ich łazienka. Całość utrzymana jest w klasycznej kolorystyce, a szczególną uwagę zwracają ozdobne płytki.\nJesteście ciekawi, jak wygląda ich dom? Zapraszamy więc na wirtualną wycieczkę! Będziecie pod wrażeniem!\nZobaczcie, jak mieszkają Edyta i Cezary Pazurowie! Wnętrza ich domu są zachwycające!\ncezary pazura domy gwiazd edyta pazura


Jak usunąć Guruofsearch.com | Genesis Computer\nCo Guruofsearch.com nowej karcie przeglądarki?\nGuruofsearch.com brzmi jak typowy wyszukiwarki, na pierwszy rzut oka. Parowar wideo. Państwa Guruofsearch.com, że szczeniak narzędzie do usuwania 2009 jest jednym z tych największych znanych szkodliwych programów paczek, jednak nie jest to kopia. Czy ma zainfekowany przeglądarkę, bez jakiegokolwiek powiadomienia, użytkownik zobowiązany będzie trzeba żadnych wyjaśnień na temat tego, dlaczego ta strona jest przyszły szczeniak i dlatego zaleca się usuwanie. Niby nieszkodliwe, ale właściwe uszkodzenia pełnego SYSTEMU komputerowego. Jeśli posiadasz, musisz zrozumieć, że to nie oznacza, że autentyczne wyniki wyszukiwania. Tego rodzaju ostrzeżenia, wskazać, że na komputerze oprócz trojanów i innych wirusów.\nJeśli nie pamiętasz, instalacja tym terenie, są szanse, że ostatnio tylko darmowe programy instalacyjne. Ten cyber malware, mogła pochodzić od typu Peer-2-Peer, wraz z oprogramowanie freeware lub shareware. Długie wymiana opanowany przez po zmiany rejestru HKEY_CURRENT_USERoprogramowanieMicrosoftWindowsCurrentVersion równyusuńGoogle Chrome, klucz HKEY_LOCAL_MACHINEoprogramowanieМозиллыМозилла Firefox, klucz rejestru HKEY_LOCAL_MACHINE oprogramowanieOpera\_ lub HKEY_LOCAL_MACHINEoprogramowanieInternet Explorer rejestrze klucze. Para przedsiębiorstw handlowych może być używany do prezentacji Istartpage123.com, Istartpageing.com, Istartsurf.com i podobne infekcje, które wymagają rozwiązania, ale zauważamy, że należą do tego samego twórcy. Okazało się, że przegląd выпадений można wstawić dalej sponsorowanych hiperłączy na Guruofsearch.com.\nJak zrobić program, jak Guruofsearch.com uchwycić się do komputera bez zgody użytkownika?\nJeśli dowolny z zainstalowanych przeglądarek już podziurawiony, i Guruofsearch.com wcześniej, ponieważ premier-dostawca do surfowania, będziesz w stanie zazwyczaj więcej zwiedzania. Twój zbadać rezultaty daje również wiele wzmocnionych portali w celu uzyskania ruchu dla nich. Pomimo to, że musisz ręcznie wybrać takie rodzaje oprogramowania, aby zapisać swoją stronę przeglądarek internetowych zmieniła się na search.conduit.com i zbadać dostawcy Guruofsearch.com dostosowane, wyszukiwanie w internecie, różne rodzaje zabezpieczeń specjaliści twierdzą, że tego rodzaju nie są godne zaufania. Kontrola panel -> po pierwsze, można zauważyć, Guruofsearch.com ustawić jako stronę główną i dostawcę wyszukiwania, bez względu na swój wcześniejszy wybór. Atakujący przeglądarka bardziej, że zgodność oprócz dwóch dodatkowych przeglądarek internetowych, które są znane jako Google Chrome i Mozilla Firefox. Istnieje również kilka rzeczy, które należy wprowadzić na stronie, która działa taką wykonanie kodu manipulować;\nJeśli możesz zrobić wyszukiwanie przy użyciu Guruofsearch.com, widać, że wyświetla liczne reklamy i zawiera mnóstwo stron internetowych sponsorowanych w wynikach wyszukiwania. W ręczny sposób ze swojego komputera, należy postępować zgodnie z wytycznymi, wykazały w tym artykule. Oczywiście, jeśli potrzebne są nasze rekomendacje, jesteśmy dostępni. To może szpieg jakiej strony chodzisz, jak badać słowa kluczowe używasz, że do przeprowadzenia kupić dla swojego systemu operacyjnego i plus jakie strony łup w postaci zakładek. Aby podkreślić ich, перепроверяя wraz z lub jakieś inne narzędzie, które antyspyware może być przydatne. Zaznacz na szczycie tego wszystkiego, Guruofsearch.com kieruje us.search.yahoo.com, która jest wiodącym dostawcą przegląd.\nWraz z Guruofsearch.com zainstalowanych na urządzeniu, możesz być doświadczenie rosnącą cenę reklam pop-up. Pierwszy wybór obejmuje pokoje-automatyczne usuwanie. Mówią, że żebro jest pomijany, ponieważ ta przeglądarka jest stworzony do tego, aby być nieprzydatne w dodatku do tego rodzaju intruzów. Ręcznym Guruofsearch.com wyświetlane w wyszukiwarkach 2. Trzeba powiedzieć, że to większość jest dość mylące. Jednak osobom trzecim, za tego rodzaju nie może być wiarygodnym na wszystko; dla tego, można zrealizować jeden z tych anty-malware aplikacji widać, ale można również spróbować usunąć je w sposób ręczny jedzenia Guruofsearch.com likwidacji zaleceniami.\nUsuwanie ręczne Guruofsearch.com\nPoniżej znajdziesz instrukcje jak usunąć Guruofsearch.com z systemów Mac i Windows. Jeśli kroki poprawnie, będziesz w stanie odinstalować niechciane aplikacji panelu sterowania, usunąć rozszerzenia przeglądarki zbędne i usunąć pliki i foldery związane z Guruofsearch.com całkowicie.\nOdinstalować Guruofsearch.com z Windows\nWyeliminować dany Guruofsearch.com z przeglądarki\nGuruofsearch.com można dodać rozszerzenia i dodatki do przeglądarki. Można je użyć do powodzi przeglądarki z reklam i przekierowywać do nieznanych stron internetowych. Aby w pełni odinstalować Guruofsearch.com, musisz odinstalować te rozszerzenia z wszystkich przeglądarek internetowych.\nZlokalizuj Guruofsearch.com związane z rozszerzeniem\nWybierz Guruofsearch.com związane z rozszerzeniem\nPrevious Previous post: Jak usunąć MixSportTV Search Plus\nNext Next post: Jak usunąć FreeHosting APT PowerSploit Poison Ivy


Opony do D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350: rozmiary i ceny\nOpona do samochodu ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350\nSpośród podanych rozmiarów opon zimowych i letnich do samochodu ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350 wybierz jeden, aby przejść do listy dostępnych produktów i porównać ich ceny. Poniżej znajdziesz także informacje dotyczące indeksów nośności i prędkości opon dozwolonych w przypadku Twojego samochodu ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350.\nHomologowane przez ALPINA rozmiary opon do D 4 Biturbo Coupe (F32) zostały opracowane w oparciu o specyficzne parametry pojazdu w celu zapewnienia jak najlepszych osiągów, przyczepności do nawierzchni, najkrótszej drogi hamowania, optymalnej wytrzymałości i jak najmniejszego zużycia paliwa. Na ogół istnieje kilka rozmiarów homologowanych do danego pojazdu odpowiadających różnym zapotrzebowaniom. Z punktu widzenia przepisów oraz z powodów technicznych nie należy stosować rozmiarów opon innych niż homologowane.\nPoziom ciśnienia opon do samochodu ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350\nDane dotyczące ciśnienia opon są podane w celach orientacyjnych. Dokładne informacje znajdziesz w instrukcji obsługi Twojego pojazdu ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) lub na wewnętrznej stronie drzwi kierowcy.\nRozmiary opon przedniej i tylnej osi samochodu marki ALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350 są różne.?Rozmiary opon w samochodach osobowych mogą być takie same lub różne na przedniej i tylnej osi pojazdu. W większości wypadków są to 4 opony w takim samym rozmiarze z przodu i z tyłu, jednak w przypadku samochodów z tylnym napędem, rozmiary opon przedniej i tylnej osi mogą się różnić.\nMaksymalna prędkość Twojego samochodu wynosi 278 km/godz.\nMaksymalne dopuszczalne obciążenie przedniej osi wynosi 1015 kg a tylnej 1135 kg.\nALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350 jest samochodem posiadającym nadwozie typu coupé, przeznaczonym głównie do jazdy sportowej.\nALPINA D 4 Biturbo Coupe (F32) 3.0 biturbo 350 to średniej wielkości sedan.


Nowy mitsubishi lancer | Gazeta Lubuska\nNowy mitsubishi lancer\n(wak) 26 września 2008, 22:10\nWnętrzu też niewiele można zarzucić. Ale też niczym się ono nie wyróżnia. fot. SAMAR\nLancer sportback to pięciodrzwiowy hatchback, najpopularniejsze auto Mitsubishi w Europie. W najtańszej wersji samochód kosztuje od 60.190 zł.\nTo naprawdę niewiele, tym bardziej, że auto jest wyposażone w silnik benzynowy o mocy aż 143 KM.\nZnacznie droższy jest natomiast lancer z silnikiem diesla. Kosztuje 78.990 zł a więc o prawie 19 tys. zł więcej. Tak duża różnica sprawi, że diesel będzie pewnie rzadko kupowany.\nSportowy styl, wygodne wnętrze\nLancer sportback ma 458,5 cm długości i jest o 1,5 cm dłuższy od sedana. Przy tej długości mieści się on pomiędzy europejskimi segmentami C i D, oferując atrakcyjną mieszankę sportowego stylu z przestronnym wnętrzem. Z zewnątrz auto sprawia bardzo korzystne wrażenie.\nZ przodu dominuje chyba nawet zbyt duża krata wlotu powietrza oraz skośne, średniej wielkości reflektory. Jak w większości aut sportowych, linia nadwozia podnosi się w górę. Z tyłu mamy podłużne lampy oraz spojler. Wszystko to sprawia, że lancer wydaje się zgrabnym i bezpiecznym autem.\nWnętrze też skrojono przyzwoicie. Kokpit jest czytelny a kierowca ma przed sobą dwa sporej wielkości liczniki, prędkościomierza i obrotomierza. Większość przełączników i pokręteł umieszczono tam, gdzie być powinny czyli na środkowej konsoli. Kierownica jest trzyramienna jak zresztą w większości aut.\nW lancerze mamy zaskakująco dużo miejsca. Zarówno z przodu jak też na tylnej kanapie siedzi się wygodnie.\nZ silnikiem Volkswagena\nNadwozie lancera sprawia korzystne wrażenie. Już na pierwszy rzut oka wiemy, że mamy do czynienia z pojazdem o zacięciu sportowym.\n(fot. fot. SAMAR)\nW standardowym wyposażeniu znajduje się między innymi system Aktywnej Stabilizacji Toru Jazdy i Kontrola Trakcji (ASTC), ABS z EBD, 9 poduszek powietrznych, manualna klimatyzacja, centralny zamek sterowany pilotem oraz przednie i tylne szyby podnoszone elektryczne.\nKupując sportbacka będziemy mieli do wyboru tylko dwie jednostki napędowe: silnik benzynowy 1.8 litra o mocy 143 KM oraz 2-litrowy diesel o mocy 140 KM. Ten drugi kupiono u Volkswagena. Do wyboru są natomiast trzy rodzaje skrzyń przekładniowych: 5-biegowa manualna, bezstopniowa automatyczna oraz 6-biegowa manualna.\nNa razie auta ze znakiem Mitsubishi nie są w Polsce zbyt popularne. Być może zmieni to lancer. Auto jest naprawdę sporej wielkości i oferowane w rozsądnej cenie. Ale to rynek zweryfikuje prawdziwą wartość najnowszego mitsubishi.


Rozdział III - Wyprawa do Ziemi Obiecanej (cz.2) | Kampania Anno 1404 - Anno 1404 - poradnik do gry | GRYOnline.pl\nRozdział III - Wyprawa do Ziemi Obiecanej (cz.2) | Kampania Anno 1404 poradnik Anno 1404\nNastępna Kampania Rozdział IV - Zaginione dzieci (cz.1) Poprzednia Kampania Rozdział III - Wyprawa do Ziemi Obiecanej (cz.1)\nKolejne zadania związane są z produkcją (hutnictwem) żelaza i przemysłem stoczniowym. Otóż, Guy Forcas rozkaże nam dostarczenie do jego portu 10 ton żelaza. Do produkcji żelaza potrzeba nam kopalni rudy, pieca hutniczego oraz chaty smolarza. Wznieś wymienione budowle na wyspie F . W piecu hutniczym z węgla i rud powstaje ostateczny surowiec - żelazo. Obrazek [#2] pokazuje optymalnie prosperujące zaplecze przemysłowe. W czasie wykonywania tego questu otrzymasz dwa następne. Pierwsze z nich polega na stworzeniu i oddaniu Forcasowi 4 małych statków handlowych, a drugie na zbudowaniu żurawia zdolnego do naprawy okrętów na wyspie G .\nMyślę, że z konstrukcją 4 statków nie powinieneś mieć problemu. W zasadzie jeden już masz, więc zostały jeszcze tylko 3. Po dopłynięciu nimi do magazynu wyspy D i zaakceptowaniu opcji w menu decyzyjnym (prawy górny róg) okręty zostaną prawidłowo przekazane pod kontrolę naczelnika krucjaty. Z żurawiem sprawa wygląda podobnie prosto. Po zebraniu odpowiedniej ilości surowców na jego budowę podpłyń do wyspy G i umieść go koniecznie w zasięgu starszej siedziby portu. Przykładowe umieszczenie żurawia przedstawia grafika [#3].\nOstatnim niezbędnym do ukończenia misji zadaniem jest zbudowanie kuźni wytwarzającej narzędzia na wyspie F , a następnie dostarczenie ich w ilości 15 ton do Tuckingham. Budowa kuźni wymaga 5 ton narzędzi. Jeśli nie masz już tylu, dokup je w klasztorze znajdującym się również na wyspie F .\nDostarczyć do Inglebeck 10 ton odzienia (zanim Marie d'Artois wyruszy na krucjatę). Zadanie otrzymasz klikając na magazyn w porcie Marie d'Artois - E . Na swojej wyspie posiadasz już od początku zbudowane kilka plantacji konopi i chatę tkacza, więc wystarczy załadować wymaganą liczbę odzieży na statek i popłynąć do Inglebeck. Nagroda: 1506 sztuk złota i 5 ton narzędzi.\nDostarczyć do Inglebeck 40 ton drewna (zanim Marie d'Artois wyruszy na krucjatę). Quest pojawi się zaraz po wypełnieniu poprzedniego zadania pobocznego dla Marie d'Artois (sprawa odzienia). 40 ton to dość spora ilość - być może będziesz musiał popłynąć na 2 razy. Nagroda: 1673 sztuk złota i unikatowy przedmiot - młotek cieśli. Znajdujący się w składzie młotek cieśli obniża koszty produkcji statków w małej stoczni. Z uwagi na to zalecam wykonać to zadanie jak najszybciej.\nStworzyć szlak handlowy. To polecenie dostaniesz zaraz po konstrukcji małego statku handlowego. Wyznacz ów szlak między wyspą Hookburgh (F ) a Sokoli Kamień (A ), polegający na pobieraniu maksymalnej dostępnej ilości kamienia z Hookburgh i wyładowywaniu go w porcie Sokoli Kamień. Więcej o traktach handlowych i ich tworzeniu w dziale Porady Ogólne.\nWybudować na wyspie Sokoli Kamień tawernę obejmującą swoim zasięgiem 6 domostw. Po ulepszeniu magazynu Guy Forcas poprosi Cię o wzniesienie tawerny na wyspie A dla nudzących się rycerzy, pod której wpływem znajdzie się 6 domów.\nPrzetransportować 5 ton cegieł do Kingsbridge. Zostałem poproszony o dostarczenie wspomnianej ilości cegieł po kliknięciu na Katedrę - wyspa B . Nagroda: 5 ton lin.\nOdbudować Inglebeck. Warto zadania związane z upadkiem Inglebeck zostawić sobie na prawie sam koniec, ponieważ nie są szybkie i łatwe. Na początku zapewne spowodują znaczne obniżenie poziomu złota w skarbcu. Po wyruszeniu krucjaty, na wyspie E rozpęta się chaos. Mieszkańcy zaczną się wyprowadzać i palić swoje domy. Kliknąwszy na magazyn na wybrzeżu Phillipe Lamour przedstawi sytuację i spyta się Ciebie, czy zgodzisz się mu i Inglebeck pomóc. Jeśli się zgodzisz, wyspa E przejdzie całkowicie pod Twoją kontrolę. Aby wykonać zadanie dotyczące odbudowy wyspy kliknij na magazyn - przejdź do zakładki ludności. Następnie odbuduj kaplicę, dwie tłocznie cydru i rybacką chatę. Zaspokój podstawowe potrzeby mieszkańców. Brakujące surowce dowóź z innych wysp.\nSprawić, że w Inglebeck zamieszka 500 mieszkańców. Jeśli opanowaliśmy sytuację na wyspie, nie powinno być z tym zadaniem problemu. Buduj kolejne wiejskie chaty w zasięgu kaplicy i dostarczaj z innych wysp wszystkich deficytowych produktów ze szczególnym uwzględnieniem drewna i narzędzi niezbędnych do przekształcenia pojedynczej chaty w dom mieszczanina.


jeśli tylko na śniadanie, ile można schudnąć\nJak zaparzyć sody, aby schudnąć\n11 Wrz 2006 Wzmacniacz odbiciowy, o konfiguracji pokazanej na rysunku b), w której obwód aktywny jest jednowrotnikiem. Właściwości wzmacniające tego .Wzmacniacz mocy – wzmacniacz, który dostarcza do obciążenia wymaganą dużą moc Dla wzmacnianego sygnału obwód wzmacniacza stanowi czwórnik, .\n7 Kwi 2017 Bisfenol A – duży obwód w pasie; Pestycydy – wahania gospodarki Wzmacniacze smaku, barwniki, słodziki, emulgatory i wiele innych – dostarczamy je do organizmu codziennie wraz z dietą. Uznane Dieta Cambridge.Przy długotrwałym używaniu wspiera odchudzanie, szczególnie brzucha! Pas dostępny w kilku rozmiarach do wyboru (obwód pasa). mówią, ze to nie oni leczą, lecz są jedynie przekaźnikami i wzmacniaczami kosmicznej energii życia.\nJest to niezbędne aby odchudzanie okazało się skuteczne. których w ich składzie zazwyczaj znajdują się różnego rodzaju polepszacze i wzmacniacze smaku z cukrem i syropem glukozowo fruktozowym na czele. Zbyt duży obwód.Tak na prawdę to nie ma lepszego sposobu na redukcję jak dieta i trening. Pokaż mi sr rano - obwód na siłowni potem interwały na bieżni 40 min czwartek .\nTematy o wzmacniacz tda7377, Wzmacniacz TDA7377 prosty preamp na STC945 szum, "Odchudzanie" wzmacniacza Emerson EMR-m 015. Witam W obwodach wejściowych wzmacniaczy lepiej stosować kondensatory stałe bądź .Tematy o kondensator wejściu wzmacniacza, Napięcie na wejściu uzywac kondesatora elektrolitycznego w obwodzie wzmacniacza tak jak na rysunku? jak chcą, a dla Ciebie niepokoiąca tendencja odchudzania wszystkiego co sie da nie .


Niech nam UE spada ze swoimi respiratorami. Sami damy sobie radę i tyle w temacie - KODUJ24.PL\nNiech nam UE spada ze swoimi respiratorami. Sami damy sobie radę i tyle w temacie\nTamara Olszewska 6 listopada 2020 2\nJuż w kwietniu Unia Europejska podpisała umowę z sześcioma firmami na zakup 110 tysięcy respiratorów. Wystarczyło tylko złożyć zamówienie i uzbroić się nieco w cierpliwość, bo wiadomo było, że nie od razu ten sprzęt trafi do kraju docelowego.\n„To kwestia odpowiedniego planowania. Informowaliśmy, że o zakupach trzeba myśleć wcześniej, bo respiratory to nie maseczki, które się szybko produkuj”, tłumaczył rzecznik KE, apelując do państw członkowskich, by nie zwlekały i szybko składały zamówienia.\nPo co im respiratory. Oni dla siebie maja zarezerwowane. Oni nie potrzebują sprzętu czy pomocy Niemiec. Tylko żywa gotowka z UE jest potrzebna żeby można kolejne wałki na miliony euro kręcić.\n— Szymon (@SzymKoss) November 5, 2020\nI co zrobił nasz rząd? Uznał, że czas nas goni, więc czekać kilka miesięcy na respiratory jest bez sensu i wziął się do szukania respiratorów na własną rękę, przez Agencję Rezerw Materiałowych.\nCzas mija… Bułgaria, która już może się cieszyć z 55 respiratorów najwyższej jakości, a my lecimy na słabych aparatach, ale co tam. Polska górą, bo poradziła sobie sama, bez łaski UE.\nWprawdzie wciąż jeszcze możemy złożyć zmówienie i dostać sprzęt od tych państw, które mają go w nadmiarze, ale czy nie będzie to poniżej „godności i dumy naszej”?\nAustria, Wegry, Niemcy, Holandia, UE pozyczaja respiratory, Niemcy przyjma kilkaset czeskich pacjentow. Pisowskie pajace wola walczyc z wiatrakami, caly swiatem, lgbt i kobietami.\n— Vojtech (@VojtechPr) October 24, 2020\nJak piszą internauci, „ A po co unijne, lepiej dać zarobić krajowym przekrętom” czy też „przecież my mamy „wirtualne”, to po co nam unijne ….. …”.\nOSK bierze się ostro do pracy i …tworzy Radę Konsultacyjną Tusk: „Stadionów wystarczy, gorzej z respiratorami, kupili ich mniej, niż zbudowano orlików”. Rząd wprowadził czwarty etap luzowania obostrzeń choć liczba chorych nie spada Dobra UE dla PiS-u to tylko taka, która daje, a poza tym…to niech spada\n6 listopada 2020 16:25\nNa taki głupi upór jest fajne przysłowie „na złość mamie odmrożę sobie uszy”. I tak zachowuje się rząd. Z tą różnicą że odmrożone uszy nie dotkną Dudy Morawieckiego czy Kaczyńskiego ale zwykłych obywateli którzy mogą umrzeć. Ale co tam duma narodowa nie pozwala, od Niemców AniUE pomocy przyjąć. Boże patrzysz i nie grzmisz nad głupota rządzących. Mam nadzieję że suweren dobrze zapamięta te fakty\n7 listopada 2020 14:18\nTen rząd jest Iwon sowiecki dlaczego Ano jak świat oferował pomoc ruskim sołdatom którzy osiedli na dnie morza w okręcie podwodnym władza powiedziała NIET\nPrevious Post: Korwin-Mikke wąchał skarpetę. Wcześniej udostępnił w sieci zdjęcie półnagiej aktorki\nNext Post: „Bój to będzie ostatni”, czyli Ziobro i PiS kontynuują walkę o przejęcie NSA


Maraton Pisania Listów Amnesty International już za nami – Dziennikarskie Koło Naukowe\nNapisano 15 grudnia 2014 16 grudnia 2014 Autor: dknlodzW Nasze teksty\nPo raz drugi spotkaliśmy się na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Łódzkiego, żeby wspomóc bohaterów tegorocznej edycji Maratonu Pisania Listów. Każdy kto odwiedził nas w piątek, mógł napisać list w obronie aktywistów walczących o wolność, swobody obywatelskie, a przede wszystkim skazanych za pomoc innym ludziom. W tym roku stanęliśmy w obronie między innymi Olega Seńcowa, ukraińskiego reżysera filmowego, który nocą z 10 na 11 maja 2014 roku został zatrzymany przez funkcjonariuszy rosyjskiej Federalnej Służby Bezpieczeństwa (FSB). Liu Ping, aktywistki walczącej o przestrzeganie praw człowieka, którą skazano w 2014 roku na 6,5 roku więzienia za organizowanie wydarzeń nawołujących chiński rząd do podjęcia walki z korupcją. A także Daniela Quintero, którego członkowie wenezuelskiej gwardii narodowej aresztowali i ciężko pobili gdy wracał do domu z demonstracji oraz wielu innych, których historie możecie poznać klikając w link.\nHistorie bohaterów akcji\nLudzie listy piszą, zwykłe… w tym przypadku są to jednak listy niezwykłe, ponieważ mają moc sprawczą. Czy słowo w dzisiejszym świecie ma w ogóle jakieś znaczenie? Wydawać by się mogło że niewielkie. Nic bardziej mylnego. Dzięki światowej inicjatywie Amnesty Interantional co roku udaje się pomóc lub poprawić los kilkunastu osób.\nWasze ogromne wsparcie , wszystko, co robicie dla mnie, podniosło mnie na duchu. Dziękuję bardzo wam i wszystkim, którzy byli po mojej stronie w tym trudnym czasie – powiedział Hakan Yaman z Turcji, bohater Maratonu Pisania Listów w 2013 r.\nW poprzedniej edycji na całym świecie napisano ponad dwa miliony apeli. W tym roku razem z nami pokazaliście, że wam też nie jest wszystko jedno i że warto pomagać innym. Napisaliście prawie 300 listów w obronie praw człowieka za co serdecznie wam dziękujemy.\nMedia o naszej akcji…\nTVP Łódź, od 6:05\nMaraton w Łódzkich Wiadomościach Dnia\nGazeta.pl o Maratonie\nDziennik o Maratonie\nZajrzyjcie na nasz FP, gdzie znajdziecie zdjęcia z Maratonu.\namnesty internationaldziennikarskie koło naukowemaraton pisania listówmaraton pisania listów 2014maraton pisania listów łódźwydział filologiczny Uniwersytetu Łódzkiegowydział filologiczny uł


Stomatologia OptimDent - Warszawa - ZnanyLekarz.pl\nStomatologia,\tOrtodoncja,\tChirurgia stomatologiczna,\tRadiologia,\tStomatologia dziecięca,\tChirurgia szczękowa,\tFizjoterapia\twięcej\nZabłocińska 10,\tŚródmieście\n01-697, Warszawa, mazowieckie\nW trosce o Twój zdrowy i piękny uśmiech oferujemy kompleksową opiekę stomatologiczną przy użyciu najwyższej klasy specjalistycznego sprzętu renomowanych firm. Dla Twojego komfortu stworzyliśmy także możliwość wykonywania w naszym gabinecie zdjęć rentgenowskich, w tym pantomogramu i tomografii komputerowej CBTC 3D. Nasz gabinet zlokalizowany jest przy Metrze Słodowiec na warszawskich Bielanach, tuż obok trasy S8.\nTomografia Kodak 8100 3D\nUnity A-dec & OMS\nLokalizacja: W innym miejscu•Usługa: bylam z dzieckiem\nPolecam wszystkim mamom z malymi dziecmi. Bylam w gabinecie odent na ul Duchnickiej 3 w wawie. Moj 5 letni syn wytrzymuje na fotelu!. Stosowane znieczulenie wand komputerowe calkowicie bezbolesne znieczulilo synka i dal sobie zrobic dwa zabki na 1 wizycie. Owszem na poczatku poplakal ale super podejscie pani doktor i udalo sie;] Polecam pania doktor w 100%\nPani doktor jest życzliwa, uśmiechnięta ,wysłucha,doradzi ,dba o najdrobniejszy detal przy każdym zębie, bardzo zaangażowana w swoją pracę i na dodatek bardzo ładna:)\nLokalizacja: Stomatologia OptimDent - Warszawa\nIndywidualne podejście do pacjenta, wszystkie zabiegi robione dokładnie, profesjonalnie i co najważniejsze dla pacjenta bezboleśnie. Bardzo polecam Panią dr Annę Bazydło, dzięki niej pozbyłam się traumy z dzieciństwa i nie boje się już chodzić do stomatologa.\nLokalizacja: Stomatologia OptimDent - Warszawa•Usługa: higienizacja\nOprócz tego ze byłem pierwszy raz w swoim życiu na higienizacji, to wszystko było bezbolesnie i profesjonalnie. Bardzo polecam.\nI'm impressed by the high quality of Aleksandra's work and the way she explains what's going on with my teeth.\nI will definetly visit her next time and recommend her to my friends.\nLokalizacja: Stomatologia OptimDent - Warszawa•Usługa: konsultacja stomatologiczna\nOdpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.Bardzo miła lekarz, wszystko wyjaśnia i tłumaczy.Z czystym sumieniem polecam\nLokalizacja: Stomatologia OptimDent - Warszawa•Usługa: Inny\nZ czystym sumieniem polecam dr Wiśniewskiego. Przez jakiś czas nie mogłam znaleźć właściwego stomatologa dla siebie aż w końcu trafiłam w ręce dr Macieja. Kompetentny stomatolog, wszystko szczegółowo objaśnia, niesamowicie dokładnie wykonuje swoją pracę a przy tym jest wyjątkowo sympatycznym człowiekiem. Wizyta u Pana Doktora to czysta przyjemność. Polecam!\nSuper lekarz. Bardzo kompetentny, niesamowicie zaangażowany i profesjonalny stomatolog. Wszystko dokładnie wyjaśnia. Pacjent czuje , że jest w dobrych rekach. Szczerze polecam- szczególnie tym którzy chcą wiedzieć dokładnie na czym będzie polegać leczenie. Tu z pewnością nie usłyszą wymigajacych odpowiedzi.\nLokalizacja: Stomatologia OptimDent - Warszawa•Usługa: chirurgiczne usuwanie zębów\nProfesjonalne podejście do pacjenta. Bardzo dokładne omówienie co będzie wykonane . Jestem bardzo zadowolona z usługi Pani doktor.\nSzczerze polecam Panią Doktor. Leczę u niej zęby od lat. Pełen profesjonalizm, a przy tym przesympatyczna osoba. Wszystko tłumaczy w jasny i klarowny sposób, nigdy nie zostawia pacjenta bez pomocy. Do Pani Doktor chodzimy całą rodziną i polecamy znajomym. Ma świetne podejście do dzieci - córka nie wie, co to lęk przed dentystą.


Młodzież z ONR patrzy na władzę, coraz bardziej używa agresji słownej i atakuje w dużej grupie. Ma patronat MON posła Macierewicza oraz bierze przykład cynizmu, agresji, błędów historycznych i czuje opiekę prokuratora generalnego Z.Ziobry. TO GROŹNE DLA WŁADZY I NARODU . Niezwłocznie należy reagować na ATAKI ONR. Partie narodowościowe zwykle kojarzy się z jednostkami, które sprzeciwiają się demokracji. Demokracja ma wiele wymiarów i niektórzy jej nie rozumieją, a na wszelki wypadek ją atakują. W Polsce Putin nie musi finansować ONR, na prawicy jest wielu polityków, którzy ich wspierają.\nWyrosło nam w Polsce nowe pokolenie faszystów, wychowane na katechezach w szkołach, ciekawe czy gó...arz sobie zdaje sprawę że głosi poglądy identyczne jak NSDAP?\n"Macie żyć tak, jak my żyjemy" Niedoczekanie twoje faszysto.\nSmrody wszechpolskie i inna holoto. Wy sobie mozecie uwazac tak jak inne mniejszosci . Macie przestrzegac wszelkich zasad i przepisow prawa bo to jest wasz psi obowiazek. PSI. Nie po to madrzy ludzie budowali ten kraj by zgraja napalonych lysoli go niszczyla.\n"polen polen iber ales iber ales iber welt"\nBolesne jest to że smarkacz mający rozum kury będzie nauczał innych jak mają żyć.\nKlapki na oczach zamiast rozumu\nGó...arz będzie pouczał innych ? A odkąd to władza, kościół, partie polityczne czy jakieś organizacje mówią innym jak mają żyć ? Do czasu aż komuś nie dzieje się krzywda to sprawa osobista. Szczególnie jak zachowanie jednostki nie stwarza zagrożenia, nie narzuca się innym (a już na pewno nie bardziej niż druga strona).\nMoże...wyrzucimy geografię z matury, a w jej miejsce w stawimy religię...i pytanie za 5 punktów - dlaczego ziemia jest płaska.\nNie należę do mniejszości - żadnej. Nie należę do MW, ONR ani żadnej takiej narodowo-faszyzujacej organizacji. Myślę inaczej niż ten warszawiak z Pragi. Mam się podporządkować? Czy on zdaje sobie sprawę z tego, jakim jest zadufkiem? Raczej nie. To w takim razie ktoś mu to musi powiedzieć wprost. Jesteś idiotą o zadęciu megalomania.\nPRECZ z brunatnym rężimem weszpolaków, nacjonalistów, narodowców i innych pis-dzielców !\nFaszyzm stanął na progu Ojczyzny!\nO matko i córko! Przecież on ma takie poglądy jak kiedyś miała Hitlerjugend! To straszne, przerażające po prostu.\nwszystkie fobie Michnika dot. faszyzmu w Polsce - z których śmiały się przed laty osoby takie jak Ziemkiewicz, wszystkie oskarżenia zachodnich mediów o faszyzm w Polsce - na które ja sam się oburzalem - okazały się słuszne.\na co z tymi co nie chcą żyć jak oni\n- rozwiązanie ostateczne?\nteraz już czas żeby ci inni - nie żyjące zgodnie z zasadami młodzieńca zaczęli sie organizować i uzbrajać - na wypadek gdyby chcieli zrealizować plan rozwiązania ostatecznego\nJeszcze tylko wąsik pod nosem bryczesy, oficerki i prawa ręka w poziomie przed siebie z pozdrowieniem rasy panów...\nTypowo bolszewicko-faszystowskie podejście do ludzi.\nTzw. wartości chrześcijańskie powstały w oparciu o wartości judaistyczne. Gdyby Marzoch o tym wiedział, to najpewniej zostałby wrogiem tej "pejsatej" ideologii.\nTo nie członek tylko prosty narodowy eunuch. Impotencia generandi.\nTylko potem nie płacz.\nale ja lubię czytać książki, nie chcę tak jak oni...\nPanie członku (delikatnie mówiąc) Młodzieży Wszechpolskiej- uważa Pan, że wszyscy powinni żyć według waszego widzimisię.Ja uwazam, że panstwo- o ile chce nazywać się demokratycznym- musi zapewnić kazdemu swojemu obywatelowi nie zwalczającemu tego państwa możliwość życia w zgodzie z jego własnymi przekonaniami.Ale i tak Pan tego nie jest w stanie zrozumieć.\ndlaczego takiemu szczylowi robicie reklamę?Takiego szczyla trzeba najpierw wysłać do szkoły a potem do pracy w kamieniołomach !\nnie chce mi sie czytac co ci pie.rdol.nieci ludzie maja w glowach. oni sa chorzy, ich myslenie to schorzenie. ich sie powinno izolowac i usypiac jak psow\ncoś mi się wydaje chłopczyku, że Ty długo nie pożyjesz...\n'Homoseksualizm jest czymś nienaturalnym, co dotyka człowieka na jakimś etapie jego życia. '\nkrypto homoś detected ;-)\nNacjonalizm jest czymś nienaturalnym, co dotyka człowieka na jakimś etapie jego życia. Według mnie jest schorzeniem. To nienaturalne i niezdrowe dla tej osoby i społeczeństwa\n"Ale nie uważam, że należałoby tych ludzi zabijać - dodaje polityk." - wiele to mówi o waszej organizacji, skoro musisz dodawać takie wyjaśnienia.\nPusty łeb z pryszczem i marynarką.\nTaki ładniusi ten Bozydar. Ciekawe, czy jego chłopak też nalezy do MW.\nPrzecież młodzież weszpolska to mniejszość, niech się wreszcie dostosują do zwyczajów tego narodu, czyli do otwartości, gościnności i serdeczności.\nWyrwało się z pustostanu jego czaszki. Przypominam wywiad z Wyborczej z innym typkiem od nich, pod którym udowadniano że tendencyjnie wybrano rozmówcę pozbawionego krzty inteligencji i wiedzy, żeby przedstawić środowiska narodowe w złym świetle - oni są zwyczajnie wszyscy tacy sami, tam nie da się znaleźć nic lepszego niż takie pustostany.\nMały móżdżek próbuje wszystko sprowadzić do swojej wielkości ;).\nnie ma nic gorszego niż nacjonalizm. Prowadzi do wojen, nieszczęść, itd. Ale kto obudził tego potwora? Nachalna propaganda lewactwa, uprawiana również przez ten portal, zrobiła swoje. Ludzie się radykalizują jak im się chce na siłe mówić jak mają mysleć.\n"Ale nie uważam, że należałoby tych ludzi zabijać"\nOjciec żałuje do dzisiaj, że nie użył gumy.\n"On nie uważa ,że należałoby ich zabijać" , cóż za łaskawość ze strony tego p....ca. Depozytariusz życia i śmierci ludzi innej rasy, religii, orientacji seksualnej itp. On już powinien garować w zaśmierdłej celi. Szkoda, że dziś nie ma obowiązkowej służby w wojsku, jak poszorowałby kible szczotą i pogoniliby go po poligonie to dotarłoby do niego co to jest patriotyzm cienias prawoskrętny.\nZ tego co kojarze młodziesz wszechpolska to (jeszcze) na razie mniejszosc. Z jakiej paki ten chlopaczek bedzie dyktowal wiekszosci jak ma żyć?\nMarzoch - to nazwisko dziwne takie, jak nie nasze!\nW demokracji najtrudniej mają demokraci, bo jako jedyni szanują jej prawa. Potrafią zrozumieć, że nie ma jednej recepty na szczęście, że ktoś inaczej niż ja może definiować swe potrzeby.\nTen młodzieniec natomiast, jest przekonany, że doznał olśnienia, odkrył prawdę o świecie i teraz nam błądzącym wskaże jedynie słuszną drogę.\nOj młodzieńcze, czeka Cię jeszcze wiele rozczarowań.\nMoja prawda jest najmojsza. I dlatego słuszna. Ziemia jest płaska i dobrze żeby się wszyscy powoli do tego przyzwyczaili. I nie, zwolenników kulistości nie będziemy mordować. Wystarczy reedukacja.\nco za przygłup, za dużo blantów za mało szkoły\nPani Jadwiga Sztaniskis, była miłośniczka tzw pis, określiła takie poczynania jednoznacznie: PiS ośmielił lumpiastwo. I to widać.\n"Co tkwi w głowie Wszechpolaka"\nJak to co ? - zupełna pustka czego dowodem jest chociażby ten wywiad.\nI rodzice nie maja wypryskow na sumieniu ...???! - - - Bozydar --- ?!\nSmarkaczu nie będziesz w Polsce robił swojego szariatu! Spadaj do putinowskiej Rosji lub plemion afrykańskich.\nMam żyć jak ten upośledzony chłopiec?\nWrogiem jest zwolennik liberalizmu. Dobre. Ja jestem np. zwolennikiem wolności gospodarczej. Taki głupi chłopaczek powinien ostro pracować, żeby zarobić na siebie i rzeszę nierobów z ONRu. Nic za darmo. A jak nie chce uchodźców, to niech robi nawet na 2 etaty.\nNiedoczekanie wasze1 Jestescie zacofanymi, prymitywnymi typami, ktore jeszcze nie wyszly z jaskin, ditto wysokie poczucie plemiennosci. Jesli ma ktos watpliwosci w nie-slusznosc myslenia narodowosciowcow i tego palanta Marzocha, to niech sobie sprawdzi ranking najlepszych krajow i miast na swiecie do zycia. Na czele rankingu sa kraje i miasta o TOLERANCJI SEKSUALNEJ I KULTUROWEJ - najbardziej prosperujace kraje wlasnie sa najbardziej tolerancyjne i liberalne. Od wielu lat prym wiedzie Vancouver, zdaniem niektorych 'gay capital of the world', jakos nie wyglada to miasto na chore. Chory sa to, jest umysl Marzocha, bo tak jak wspomnialam, utknal w jaskinii.


G-Shock DW-6900SP-1ER Casio - zegarek.net\nDW-6900SP-1ER Zegarek G-Shock Casio -męski\nPowiadom mnie o Casio DW-6900SP-1ER\nOpis zegarka G-Shock DW-6900SP-1ER\nG-Shock DW-6900SP-1ER czerpie energię z baterii. Tego typu mechanizm cechuje się niezwykłą wygodą użytkowania i precyzją działania. Co ważne, opieka gwarancyjna zdecydowanie wyróżnia tę markę zegarków. Podstawowe 3 lata gwarancji można przedłużyć o kolejne 3 lata, co daje rezultat godny uznania. Producent zastosował baterię, której żywotność powinna wynosić około 24 miesiące.\nG-Shock DW-6900SP-1ER może poszczycić się japońskim pochodzeniem, co przekłada się na jego jakość oraz niezawodność. Stylistyką G-Shock DW-6900SP-1ER nawiązuje do mody na aktywne życie. Jeśli spędzasz czas w biegu, to ten model będzie do ciebie pasował idealnie.\nWielobarwna tarcza zegarka to doskonały pomysł na walkę z nudą. Po co wybierać jeden kolor, skoro można mieć ich wiele? Bardzo praktycznie w tym modelu wygląda kwestia widoczności wskazań. Wyświetlacz cyfrowy gwarantuje szybki i sprawny odczyt pokazywanego czasu. Zastosowane tutaj podświetlenie Illuminator, pozwala skutecznie odczytywać wskazania w sytuacjach braku dostępu do światła.\nCo ważne, dzięki solidnym zabezpieczeniom, mechanizm zegarka nie zostanie uszkodzony nawet podczas dłuższego pływania i pełnego zanurzania go w wodzie. Czarny kolor koperty to dość często stosowane rozwiązanie, zapewniające łatwe dopasowanie do wielu sytuacji. Obudowę zegarka wykonano z lekkiego, ale zarazem wytrzymałego tworzywa sztucznego.\nKlasyczna i popularna forma zapięcie zegarka, która uznawana jest też za najbardziej elegancką. W tym rozwiązaniu klamerka łączy dwie części paska, a specjalna szpila przechodzi przez jeden z kilku otworów w pasku. Takie rozwiązanie pozwala na wygodne i szybkie zapięcie i dopasowanie paska do obwodu nadgarstka. Trafioną decyzją producenta było zastosowanie paska z tworzywa sztucznego. Większa trwałość, odporność na zabrudzenia i łatwość konserwacji sprawiły, że G-Shock DW-6900SP-1ER stał się dzięki temu jeszcze bardziej praktyczny na co dzień.\nZ rozbudowanego multialarmu można korzystać w 4 różnych trybach. Po ustawieniu aktywuje się o tej samej porze każdego dnia. Przypomni też na przykład o urodzinach po wyborze odpowiedniej daty. G-Shock DW-6900SP-1ER posiada rozbudowany kalendarz, który precyzyjnie odlicza miesiące, rozróżniając ilość dni w danym miesiącu, podaje numer dnia miesiąca oraz nazwę dnia tygodnia. G-Shock DW-6900SP-1ER zapewnia precyzyjny nieprzerwany, precyzyjny pomiar przez 24 godziny, z dokładnością do 1/100 sekundy. Warto zaznaczyć, że funkcja timera obejmująca maksymalne odliczanie wynoszące aż dobę daje Ci niemal nieograniczone możliwości. O upływie ustalonego czasu G-Shock DW-6900SP-1ER poinformuje Cię dźwiękiem. Producent zastosował w zegarku rozbudowaną funkcję timera, która pozwala na ustalenia cyklicznego odmierzania czasu wstecz. Można za jego pomocą ustalić np. 10-minut, które po zakończeniu odmierzania pierwszego czasu, uruchomi kolejny, informując nas o tym sygnałem dźwiękowym. G-SHOCK mówi wszystko! Producent zastosował w swoich zegarkach autorski system, który maksymalnie absorbuje uderzenia i wstrząsy, uniemożliwiając im dotarcie do mechanizmu.\nOpinie o zegarku Casio G-Shock DW-6900SP-1ER\nCasio DW-6900SP-1ER 0.00zł


Menelgame - Forum knights.sztab.com o grze Knights and Merchants\nPost autor: doman100 » 29 kwie 2009, 16:17\nWitam! Chciałem wam zaprezentować bardzo ciekawą grę przeglądarkową. Nie jest ona typową grą. Zwykle na takich stronach musimy kierować wioską, państwem, planetą, gangsterem, wojownikiem. W tej grze musimy kierować naszym menelem. Zapytacie się pewnie co może być takiego w kierowaniu warszawskim żulem. Wszystko po koleji najpierw link:\_\nW grze chodzi o to aby ze zwykłego menela zrobić bogatego menela. Pierwsze co musimy robić to zarabiać. Kaskę możemy nabijać za:\n-żebranie (granie na instrumentach i zwierzak pomogą nam w tym)\n-zbieranie puszek (puszki sprzedajemy według zmiennego kursu)\n-kliki w specjalny link\n-napadanie innych żuli\n-i kilka mniej ważnych metod\nAby nasz menel zdobywał nowe możliwości i aby odblokować przedmioty w sklepach musimy szkolić naszego żula. Jest kilka umiejętności:\n-Atak (Sztuki samoobrony nie znajdujesz w kołysce. Nauka sztuki walki wymaga dużo dyscypliny i wytrzymałości)\n-Obrona (Kto wymierza ciosy, musi też je przyjmować. Podstępne metody ataków wymagają doskonałego systemu obrony, który możliwy jest tylko dzięki treningom)\n-zręczność (Do włamania potrzebna jest duża zręczność, aby nie pozostawić po sobie śladów na miejscu zbrodni lub żeby nie ponieść klęski przez zamknięte drzwi. Ponieważ jesteś trochę nieokrzesany, powinieneś doszkolić się w tym obszarze, jeżeli chcesz się gdzieś włamać)\n-Język (Przez lata picia obumarło u ciebie wiele szarych komórek, które w dużej części odpowiadają za zdolność mowy. Wiele twoich kumpli nie przejmuje się tym, że są dla innych niezrozumiali, ale ty juz wiesz, jak dużo daje możliwość odpowiednej artykulacji)\n-poziom edukacji (Bez wykształcenia nie masz szans. Kto już jako dziecko nie chodził do szkoły, nie powinien się wstydzić na stare lata do niej wrócić. Pewne rzeczy wymagają dobrego wykształcenia, żeby je zrozumieć. Możesz zdobyć nowe miejsca do sępienia)\n-Muzyka (Dla bezdomnych umiejętność gry na instrumentach jest koniecznością. Ten, kto przysiądzie fałdów i będzie się dokształcał w każdej dziedzinie, pozna nowe instrumenty i nauczy się grać)\n-kontakty towarzyskie (Kontakty towarzyskie są bardzo ważne, aby dojść do czegoś w życiu. Nie należą do nich twoi wcześniejsi kumple spod supermaketu, ale wykształceni ludzie, którzy pomogą Ci w twoich planach i intrygach. Dodaje nowe miejsca zamieszkania i zwierzęta)\n-Koncentracja (Multitasking nie należy do twoich mocnych stron. Czasem trzeba się na niektórych rzeczach skoncentrować, aby odnieść sukces. Włącza modus koncentracji)\n-kieszonkowiec (Jak wszyscy wiemy jestem bardzo gruboskórny. Zanim pójdziesz się na rozbój, powinieneś wcześniej pójść na jakiś kurs, aby podwyższyć swoje umiejętności w danym obszarze. Podwyższa wszystkie dochody)\nOprócz tego wszystkiego możemy kupić jeszcze mnóstwo przedmiotów. Szczególnie ważne są bronie, instrumenty, zwierzęta.\nJeśli ktoś dotąd doczytał nie będę go już zanudzał tylko zachęce do rejestracji.\nPS: Jeśli Khel się zgodzi to będzie można klikać sobie nawzajem w linki. Moglibyśmy sobie wzajemnie pomagać.


www.asu.pl :: Zobacz temat - pytanie do asu ?\npytanie do asu ?\nWysłany: Nie Lut 06, 2005 11:06 Temat postu: pytanie do asu ?\nMojego WINI czeka wymiana oleju w skrzyni ,czy olej proponowany przez AMERYKANY .PL jest odpowiednim olejem do tego celu.\nJesli tak to ile litrow potrzeba do wymiany okresowej i czy ten filtr proponowany jest tym filtrem . posiadam windstara z 95r 3.8V6 .Gdysz w przypadku zamawiania zamowil bym odrazu komplet.\nWysłany: Nie Lut 06, 2005 17:10 Temat postu: Re\nFiltr ten i olej prawdopodobnie tez jest dobry ( nie stosowalem go wiec nie wiem ale mysle ze bedzie OK ). Juz za kilka-kilkanascie dni bedzie gotowy nasz sklep wiec mozesz poczekac lub moge wyslac Ci olej i filtr ( filtr w podobnej cenie bo 69 zł brutto a olej 1,2 litra Micro Oil po 22 zl brutto ) tylko muisz przeslac emailem swoje dane. Potrzebujesz okolo 5 litrow.\nWysłany: Pon Lut 07, 2005 18:32 Temat postu:\nwlasnie tez szykuje mi sie wymiana oleju. Szukam jakiegos 15w40 jaki wy macie i w jakiej cenie? Filtr cos kolo 25 zl, pamietam z tamtego roku.\nWysłany: Pon Lut 07, 2005 22:59 Temat postu: olej\nOlej Micro Oil za 5,2 litra 99 zł brutto + wymiana 22,50 brutto ( z upustem )\nWysłany: Wto Lut 08, 2005 11:04 Temat postu:\nASU a co macie z sentetykow ?\nWysłany: Wto Lut 08, 2005 23:09 Temat postu: Re\n5W MICRO OIL , 0W nawet nie lejemy wiec nie mamy, a jak bedzie potrzeba to z hurtowni zaraz przywioza\n136 zł za 4 L\nWysłany: Pon Kwi 11, 2005 13:12 Temat postu:\nwitaj ASU !!!\nczy dalej jest aktualne przeslanie mi kompletu do wymiany w skrzyni tzn olej +filtr ,jakie dane dokladnie mam przeslac e-mail.czy razem z filtrem jest uszczelka miski?\nWysłany: Pon Kwi 11, 2005 18:04 Temat postu:\nasu jaka cena filtra i oleju do tempo(silnik) z wysylka(poczta bo mi sie nie spieszy)?\nWysłany: Sob Kwi 16, 2005 14:51 Temat postu: Re\nWitam. Dopiero wrocilem na forum po 5 dniowej przerwie wiec dopiero teraz poodpisuje na emaile ( teraz tez odpisuje z kawiarenki w Ladku Zdroj zamiast odpoczywac ). Jasne ze moge powysylac takie zestawy. Napiszcie na email co dokladnie i swoje dane adresowe. Ja odpisze koszt i na kiedy bedzie paczka na miejscu.\nWysłany: Sob Kwi 23, 2005 11:03 Temat postu:\nASU co z moim e-mail ?\nchodzi o zakup u was zestawu do wymiany w automacie tzn;\nolej +filtr+uszczelka miski\nwini 3.8 v6 95 r.\nWysłany: Wto Kwi 26, 2005 16:54 Temat postu:\nok zakup juz jest nieaktualny zamowilem w AMERYKANACH!


KANAPA ZE SK�RY - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w kanapa ze sk�ry\nkanapa ze sk�ry\nRe: kanapa - sk�ra czy nie?\nje�li przeszkadzaj� Ci spr�yny to sk�ra b�dzie idealna, bo w �rodku ma g�bke, ale sk�ra nie nale�y to naj�atwiejszych materia��w w utrzymaniu. Dlatego musisz przemysle� wyb�r w szczeg�lno�ci, �e trzeba j� piel�gnowa�. Je�li masz ma�o niesforne dzieci to zapewne kanapa przetrwa niejedn� przygod�\n- kanapa - sk�ra czy nie?\nTrzeba zwr�cic uwag�, �eby szwy w jasnych kanapach nie by�y w miejscach, gdzie sie siedzi, bo zaraz si� ubrudz�. Widzia�am tak� kanap� z kwadratow sk�ry w sklepie - ju� by�a brudna. A szw�w to si� raczej nie wyczy�ci.\nZ mojej jasnej kanapy wielokrotnie zmywa�am nawet d�ugopis i prze�y�a. Mam\na gdzie kupili�cie te dobre jako�ciowo kanapy sk�rzane? co patrze o opinie na temat producentow i sklepow, to same negatywne. �r, 13-11-2013\nRe: pop�kana sk�ra na kanapie\ns� firmy zajmujace sie konserwacja skor. do pekniec stosuja plynne skory. podobno nie widac sladu usterki potem.\n- pop�kana sk�ra na kanapie\nkanapa - sk�ra czy nie?\nMusz� wywali� to, co mam bo mi spr�yny nied�ugo w ty�ek wejd�:)\nPoniewa� w domu dzieci, jedno 2,5 letnie drugie 9 lat, wol� co�, co b�dzie mo�na szybko wyczy�ci�, a sk�ra nadaje si� do tego idealnie (nie przeszkadza mi spocony ty�ek latem:P).\npowiem tak - w salonie mam du�y naro�nik wieloletni, pokryty jakim� pluszem. A obok stoi kanapa sk�rzana ze �licznej, jasne przwdziwej sk�rze ( 4 lata temu da�am za ni� ok. 4,5 ty� )\nNikt nie siedzi na kanapie sk�rzanej. Uwierz mi - NIKT nie chce.\nJest zimna, twarda, niewygodna. Aby sobie odpoczac\nA czy kto� widzia� gdzie� taki model kanapy ale z prawdziwej sk�ry? -- A ja my�l�, �e ca�e z�o tego �wiata bierze si� z my�lenia. Zw�aszcza w wykonaniu ludzi ca�kiem ku temu nie maj�cych predyspozycji.\nU nas sk�ra si� sprawdza - nie przykleja si� ;) i jest ok w dotyku, latem i zim�. Mam trzylatk� i labradora. Kanapa obita materia�em wytrzyma�a r�wno rok i potem posz�a do ma�ego pokoju pod duuu�� narzut� :)\nLubi� czerwony - to rzecz gustu. Nawet chcia�am kupi� w�a�nie tak�, ale m�� oponowa�\nZdecydowanie skora ale 100% skora my kupilismy eko i po rownym roku zaczela pekac wiec masakra. Ale sami mamy ponad 2.5 latka i kanapa ze skory to jedyna opcja przy jego cz�stotliwo�ci pomyslow i ich realizacji :D ale od eco skory zdala masakra sie robi\nsk�r� polecam. dziecko, kot i dwa psy. jedyna skaza to po tym jak kot ze�lizn�� si� w�a��c na oparcie. mamy jedn� rys�. poza tym �atwe w utrzymaniu czysto�ci. mam jasno kremow�. czyszcz� raz w miesi�cu preparatem, kt�ry te� piel�gnuje.\na koci szkodnik nie drapie. woli dywan i drzwi naszej szafy\nile ludzi tyle opini ;)\ngdy ja kupowa�am kilka lat temu-2 ma�ych dzieci-wybra�am ektorpy ze �ci�ganymi kremowymi pokrowcami- i to by� strza� w dziesiatk�!- dla mnie ;)\nmoja siostra niedawno wymienia�a �liczn� sk�rzan� kanap� "za�atwion�" przez kota i czas-ostatnimi czasy przykryt� narzut�\nMam do�wiadczenie i ze sk�rami naturalnymi i sztucznymi. I powiem, �e rzecz nie jest taka prosta. Bo sk�ra sk�rze nier�wna i sztuczna sztucznej r�wnie�.\nSk�ry bywaj� r�nie wyprawione, potrafi� p�ka�, jasne- zabarwia� si�. Osobi�cie jestem zwolenniczk� sk�r lekko lakierowanych- s� wytrzymalsze. I


MotoGP - GP Aragonii - Zapowiedź\n» MotoGP – GP Aragonii – Zapowiedź\nValentino Rossi jest uskrzydlony ostatnim zwycięstwem przed własnymi kibicami, ale tym razem, podczas czternastej rundy MotoGP, wystartuje na terytorium wroga. Czy podczas Grand Prix Aragonii Włoch powstrzyma startujących na własnej ziemi Hiszpanów?\nDwa tygodnie temu 35-letni Rossi ustanowił kolejny nowy rekord. Pomiędzy jego pierwszym zwycięstwem w mistrzostwach świata, które miało miejsce w czeskim Brnie w 1996 roku, a ostatnim triumfem w San Marino minęło aż 18 lat. To najdłuższa zwycięska seria w historii mistrzostw świata. Dzięki ostatniej wygranej zawodnik Movistar Yamahy zbliżył się także na zaledwie jeden punkt do drugiego w tabeli Daniego Pedrosy. „Doktor” jest więc wyjątkowo zmotywowany aby utrzymać tempo do końca sezonu, ale najbliższy weekend czeka go trudne zadanie.\nCzternasta runda MotoGP odbędzie się bowiem na hiszpańskim torze Motorland Aragon. Grand Prix Aragonii to nie tylko domowy wyścig dla Pedrosy, ale również Jorge Lorenzo, a przede wszystkim prowadzącego w tabeli Marca Marqueza, który urodził się i wychował nieopodal. 21-latek ostatniej rundy nie może zaliczyć do udanych. Mimo ustawień motocykla dalekich od optymalnych, zawodnik Repsol Hondy, który wygrał 11 z 13 dotychczasowych wyścigów, postanowił za wszelką cenę gonić prowadzącego stawkę w San Marino Rossiego. Obrońca tytułu przypłacił to wywrotką i stratą cennych punktów.\nPodczas gdy Rossi był przekonany, że przed własnymi kibicami i tak pokonałby Marqueza, Hiszpan przyznał się do błędu. Zamiast skupić się na najważniejszym priorytecie, jakim jest obrona mistrzowskiego tytułu, dał się ponieść ambicji i chciał za wszelką cenę walczyć o zwycięstwo. Nawet jego najbliżsi rywale nie mają wątpliwości, że nikt nie odbierze Marquezowi w tym roku tytułu – jego przewaga w tabeli jest po prostu zbyt wielka – ale po wywrotce z San Marino Hiszpan nie będzie już mógł sięgnąć po mistrzostwo w najbliższą niedzielę, przed własną publiczności.\nPedrosa i Lorenzo z apetytem na wygraną\nCo więc zrobi as Repsol Hondy? Czy faktycznie dotrzyma słowa i skupi się na tabeli, oddając zwycięstwo rywalom, czy faktycznie przed własnymi fanami i rodziną znów pojedzie „za wszystkie pieniądze”? Nikt nie ma chyba wątpliwości, że w niedzielę Marquez będzie znów grał o najwyższą stawkę, tym bardziej, że rok temu z łatwością – choć nieco kontrowersyjnie – także triumfował w Aragonii. Dwanaście miesięcy temu, w dniu swoich 28. urodzin, na czele wyścigu jechał jego zespołowy kolega Dani Pedrosa, ale Marc sprawił mu wtedy nietypowy prezent, ocierając się o Hondę z numerem 26 i całkowite przypadkowo przecinając kabel od czujnika prędkości tylnego koła. Pozbawiony kontroli trakcji, Pedrosa wystrzelił przez kierownicę kiedy tylko dodał gazu, triumf Marqueza oglądając następnie z pobocza.\nJak będzie tym razem? Pedrosa broni zaledwie jednopunktowego prowadzenia nad Rossim, który ma mocny apetyt na drugie miejsce w tabeli, ale zdeterminowany jest także drugi z zawodników Yamahy. Tor w Aragonii jest jednym z niewielu na których Jorge Lorenzo nigdy nie stał na szczycie podium. Hiszpanowi sztuka ta, mimo siedmiu podiów, nie udała się także jeszcze w tym sezonie. Dwukrotny mistrz świata, po trudnym początku roku, jest w coraz lepszej formie. Czy po zwycięstwie Rossiego teraz nadejdzie jego kolei? Na korzyść duetu Yamahy może przemawiać fakt, że ekipa testowała tutaj w połowie czerwca. W San Marino Lorenzo stracił szansę na wygraną z powodu złego doboru przedniej opony. Czy zaryzykuje nietypową zagrywkę także w niedzielę?\nWłosi kontra Hiszpanie\nWielką niespodziankę może kibicom zafundować Ducati, które w Aragonii udostępni Andrei Dovizioso nową wersję modelu Desmosedici GP14. Maszyna ma poprawiny silnik i zmodyfikowane podwozie. Choć nie rozwiązuje ona problemu z podsterownością, a zdaniem „Doviego”, który testował ją kilka dni temu na włoskim torze Mugello, w ogóle niespecjalnie różni się od dotychczasowej maszyny, może pomóc w zbliżeniu się do czołówki. W San Marino Dovizioso finiszował tylko kilka sekund za zwycięzcą i tuż za trzecim na mecie Pedrosą. Czy w niedzielę zrobi kolejny krok? Długa prosta przed ostatnim zakrętem powinna pomóc mocnemu Desmosedici, ale zadanie utrudnią z pewnością liczne, długie łuki.\nGrand Prix Aragonii to także domowy wyścig dla licznej grupy zawodników z Hiszpanii. Z dobrej strony pokazać się więc z pewnością będą chcieli tacy kierowcy jak walczący o szóste miejsce w tabeli bracia Espargaro czy Alvaro Bautista, który ogłosił niedawno, że zostaje w zespole Fausto Gresiniego na sezon 2015, ale przesiądzie się z Hondy na Aprilię.\nHiszpanie faworytami także w mniejszych klasach?\nW kategorii Moto2 kolejny zacięty pojedynek stoczą „koledzy” z ekipy Marc VDS. Lider tabeli, Hiszpan Esteve Rabat broni prowadzenia przed Finem Miką Kallio, ale do walki włączyć się zamierza także inny faworyt publiczności, debiutant Maverick Vinales, który w przyszłym roku awansuje do fabrycznej ekipy Suzuki w MotoGP. Kto jeszcze wmiesza do gry?\nNa czele tabeli najmniejszej klasy Moto3 wciąż znajduje się Australijczyk Jack Miller, ale dwa ostatnie wyścigi wygrał Alex Rins, który w ten weekend, razem ze swoim zespołowym kolegą, Alexem Marquezem, wystartuje przed własną publicznością. Czy duet Hondy znów zostawi w tyle kierowcę na coraz bardziej zostającej w tyle maszynie KTM? Tak czy inaczej Miller będzie w ten weekend w centrum uwagi i pod ogromną presja. Kilka dni temu potwierdzony został jego przyszłoroczny awans do większej kategorii. Nie będzie to Moto2, a skok na bardzo głęboką wodę – bezpośrednio do MotoGP.\nCo czeka go tam w przyszłym sezonie? Przedsmak zobaczymy w niedzielę, kiedy Valentino Rossi znów spróbuje powstrzymać hiszpańską inwazję. Ostatnio dokonał tego „u siebie”. Czy teraz powtórzy ten wyczyn na terytorium wroga? Hiszpanie zrobią wszystko, aby zostawić go w tyle, a to zapowiada kolejny emocjonujący i ambicjonalny pojedynek!\nRelacje z Grand Prix Aragonii przez cały weekend w Polsacie Sport News. Wyścig MotoGP w niedzielę o godzinie czternastej.\nalex marquezAlex RinsAndrea Doviziosodani pedrosaducati esteve rabatGP Aragoniihondajack millerJorge LorenzoKTMMarc MarquezMaverick Vinalesmika kalliomotorland aragonvalentino Rossiyamaha


OFF TOPIC - czyli prawie na kazdy temat | Opony na wiosna-lato - całoroczne czy letnie? | PEUGEOT Forum\n( OFF TOPIC - czyli prawie na kazdy temat ) Opony na wiosna-lato - całoroczne czy letnie?\nWysłany: Czw 12 Gru 2019, 20:05\nRe: ( OFF TOPIC - czyli prawie na kazdy temat ) Opony na wiosna-lato - całoroczne czy letnie?\nW autach z napędem 4x4 jak najbardziej opony całoroczne są bardzo dobrym wyborem. Jeżdżę dużo i różnymi autami. Głównie firmowymi w Norwegii. W Norwegii jest oczywiście wymóg zmiany opon Lata/Zima lub Zima+Kolce. I uwierzcie że mimo iż kraj bogaty to głównie są tu opony Nokian i Hankook. Prywatnie wraz z pierwszym autem z napędem 4x4 kupiłem wielozezonowe. Jeepem jeździłem na Cooperach 5lat od zaśnieżonych gór po upalną Chorwację. Autobana spokojnie 180km/h. Świetne opony mimo iż semi AT mogło by sugerować nadmierny hałas i nieidealną trakcję w cywilnej jeździe. Wbrew pierwszym wątpliwością były po prostu świetne. Później w MLu W164 miałem Lato i Zimię. I powiem że nawet gorzej niż w Jeepie. Choć tu akurat minusował napęd 4matic, który jest zdecydowanie gorszym napędem od Quadra Drive w Jeepie. QD ma progresywne mechanizmy różnicowe z blokadami Vari-Lock. Wszystko mechanicznie i spina tam gdzie jest przyczepność.\nTeraz do GLa X164 zakupiłem też całoroczne Michelin CrossClimate. Na razie jestem zadowolony ale zobaczymy jak im pójdzie w górach i śniegu. AT do GLa nie pasują. Dlatego zdecydowałem się na cywilne kalosze.\nBieżnik mają podobny do Vredensteinów które dawno temu miałem w passacie i też były znakomite.\nOczywiście to nadal 4matic więc ze strony napędu nie spodziewam się cudów.\nTak więc ja w autach z napędem 4x4 polecam całoroczne.\nWysłany: Pią 20 Gru 2019, 09:15\nDo jazdy po mieście całoroczne całkiem nieźle się sprawdzają moim zdaniem\nWysłany: Wto 31 Gru 2019, 16:56\nPrzelatałem trochę na suchym, w deszczu a teraz piękna zima w Zakopanem i Słowacji.\nMichelin CrossClimate sprawują sie w GLu świetnie. Prawie nie zrywa trakcji. Nawet w głębokim śniegu po samą podłogę spokojnie daje radę. Czekam na upalne lato ale puki co czuję, że był to dobry zakup.\nWysłany: Pon 30 Mar 2020, 13:52\nPo raz pierwszy mam założone w samochodzie całoroczne opony Goodyear Vector 4Seasons - do tej pory przejechane tylko kilkaset kilometrów i wydaje się wszystko ok. (ogólnie w nowym samochodzie trudno rozdzielić wpływ opon od ogólnej trakcji), zobaczymy jak będzie gdy temperatura wzrośnie powyżej 20 stopni (o ile wzrośnie, bo pogoda jest coraz bardziej kapryśna).\nCo ciekawe Peugeot zaleca te opony do systemu Grip Control (montują je wtedy w standardzie jak w moim 2008) - na razie pokonałem jedynie kilka leśnych dróżek bez błota, więc trudno mi ocenić ich zachowanie poza drogami. Może jak popada i zbierze się trochę błotka to napiszę coś więcej.\nWysłany: Pon 22 Cze 2020, 21:35\nMeteorolodzy przewidują zmiany klimatyczne. Postanowiłem wziąć oddzielne opony zimowe i letnie. W ten sposób jest bezpieczniej.\nWysłany: Wto 23 Cze 2020, 10:11\nO zmianach klimatycznych mówi się od lat a zachodzą od zawsze. Widać zresztą gołym okiem, że co roku jest coś inaczej.\nNie powinno mieć to żadnego wpływu na wybór opon. Zmiana klimatyczna będzie istotna jak z Polski pojedziesz na Antarktykę. Wtedy letnie opony będą ci niepotrzebne.\nA bezpieczniej jest wtedy gdy wybierzesz dobre opony i nie koniecznie muszą być drogie.\nTwój styl jazdy, auto, napęd i umiejętności mają większe znaczenie niż pogoda.\nWysłany: Wto 23 Cze 2020, 14:40\nA moim zdaniem tamten post jest napisany typowo pod reklamę.\nDo F4 zamówiłem niedawno ww. Goodyear Vector4Seasons G2 (przebiegi rzędu 8tkm/rok z raczej niewielkimi prędkościami - uznałem, że może to będzie bardziej sensowne rozwiązanie niż "zabawa" z oponami lato/zima). Do C8 z kolei Hankook Ventus Prime 3 (polecane przez wielu użytkowników, brat też na nie nie narzeka), niech też ma dobre buty Jak pojeżdżę trochę, to dam znać.\nWysłany: Pią 03 Lip 2020, 13:46\nWitam.Ma ktoś jakies info o oponach Goodyear V4Seasons gen3 ? Nie mogę sie zdecydowac czy kupić CrossClimaty +,Goodyeary czy może Conti AllseasonContact...Dzięki.\nWysłany: Nie 02 Sie 2020, 09:43\nMichelin zawsze miał super opony ale też super cenę\nWysłany: Nie 02 Sie 2020, 20:53\nNiekoniecznie - Energy Saver+ łapią sporo negatywów, brat kupił ostatnio Pilot Sporty - jednej opony nie dało się wywazyc, pojawiały się przez nią wibracje...


Koszt biura rachunkowego nie jest wcale taki wysoki jak uważa wielu przedsiębiorców.\nPo pierwsze zlecenie prowadzenia księgowości firmy do biura rachunkowego jest dużo bardziej ekonomiczne niż zatrudnienie własnej księgowej. Dlaczego? Nie musisz przygotowywać i uposażać odpowiedniego lokalu, opłacać w nim mediów, a co najważniejsze – wypłacać pracownikowi pensji. Decydując się na biuro rachunkowe nie musisz myśleć o lokalu, a płacisz tylko za usługi z których tak naprawdę korzystasz.\nW tej sytuacji koszt biura rachunkowego staje się naprawdę niski w stosunku do tego co zyskujesz. W naszym biurze rachunkowym pracują wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem, którzy nieustannie aktualizują swoją wiedzę z zakresu praw finansowych. Dzięki temu możesz być pewien, że finanse Twojego przedsiębiorca będą w najlepszych rękach.


Tenis. Wimbledon 2019: 40. starcie Rogera Federera z Rafaelem Nadalem. Novak Djoković kontra Roberto Bautista - Sport WP SportoweFakty\nTenis. Wimbledon 2019: 40. starcie Rogera Federera z Rafaelem Nadalem. Novak Djoković kontra Roberto Bautista\nW piątek zostaną rozegrane oba półfinały singla mężczyzn. Najpierw na korcie centralnym zmierzą się broniący tytułu Novak Djoković i debiutujący w tej fazie Wimbledonu Roberto Bautista. Potem dojdzie do 40. spotkania Rogera Federera i Rafaela Nadala.\nRafał Smoliński 12 Lipca 2019, 05:00\nO godz. 14:00 polskiego czasu w świątyni tenisa zameldują się Novak Djoković i Roberto Bautista. To nie będzie zwykły mecz, to półfinał Wielkiego Szlema. Serb chce po raz szósty awansować do finału Wimbledonu. "Nole" to mistrz londyńskiego turnieju z 2011, 2014, 2015 i 2018 roku. Jeśli mu się uda pokonać Hiszpana, to wystąpi w 25. wielkoszlemowym finale. Dotychczas zdobył 15 tytułów imprez tej rangi, ostatni podczas tegorocznego Australian Open.\nHistorię chce również napisać Roberto Bautista. 31-letni Hiszpan po raz pierwszy osiągnął wielkoszlemowy półfinał. Teraz chciałby nawiązać do tegorocznych wyników ze spotkań z Djokoviciem i zrobić kolejny krok. Tenisista z Castellon de la Plana przyznał po zwycięstwie nad Guido Pellą, że miał już zaplanowany wieczór kawalerski. Niewykluczone, że świętowanie zmiany stanu cywilnego będzie jeszcze bardziej radosne.\nDjoković nie przegrał jeszcze z tak nisko notowanym przeciwnikiem w półfinale zawodów Wielkiego Szlema, ale Bautista sprawił mu już sporo problemów w przeszłości. Hiszpan pokonał Serba w dwóch tegorocznych starciach, w Dosze i Miami, za każdym razem odrabiając stratę seta. Jeśli dokona tego na wimbledońskich trawnikach, to powalczy o największe trofeum w karierze i zadebiutuje w Top 10. Faworytem piątkowego pojedynku będzie jednak Serb, który ma z młodszym o rok rywalem bilans 7-3.\nPo zakończeniu meczu Djokovicia z Bautistą kort centralny będzie należał do Rogera Federera i Rafaela Nadala. 11 lat temu panowie spotkali się w finale Wimbledonu i stworzyli niezapomniane widowisko. Pięciosetowy bój przeszedł do historii zawodowego tenisa i niewykluczone, że tak będzie w piątek. Wtedy górą był Hiszpan (9:7 w V secie). Nadal ma z Federerem bilans 24-15 w głównym cyklu i 10-3 w Wielkim Szlemie. W półfinałach imprez wielkoszlemowych grali dotychczas czterokrotnie i za każdym razem lepszy był Rafa.\nFederer chce wygrać 101. mecz na trawnikach Wimbledonu i awansować do 31. wielkoszlemowego finału. W Londynie triumfował dotychczas w latach 2003-2007, 2009, 2012 i 2017. Szwajcar celuje w 21. trofeum w Wielkim Szlemie. Jeśli uda mu się to zrealizować, to 15 lipca 2019 roku wyprzedzi Nadala i powróci na drugie miejsce w rankingu ATP.\nPierwszy finał Simony Halep w Wimbledonie\nNadal ma na koncie 18 wielkoszlemowych tytułów i ma kolejną szansę zbliżyć się do swojego największego rywala. Na wimbledońskich trawnikach triumfował jak na razie w 2008 i 2010 roku. Tenisista z Majorki chce awansować do 27. finału w Wielkim Szlemie. Jeśli tego dokona, a następnie sięgnie w niedzielę po tytuł, to zmniejszy dystans dzielący go w rankingu ATP od najlepszego obecnie na świecie Djokovicia.\nPiątkowe półfinały zapowiadają się interesująco. Pod względem wieku ich uczestników jest to najstarsze zestawienie w Erze Open (półfinaliści Wimbledonu 2019 mają w sumie 134 lata i 160 dni, o 23 dni więcej od łącznego wieku grających w półfinale Rolanda Garrosa 1968 Pancho Gonzalesa, Kena Rosewalla, Andresa Gimeno i Roda Lavera). Jeśli Djoković wygra swój mecz, to na pewno dojdzie do 22. finału w Wielkim Szlemie z udziałem przedstawicieli tzw. wielkiej trójki. Jeśli jednak Bautista zwycięży Serba, a Nadal pokona Federera, to po raz pierwszy w historii Wimbledonu dojdzie do hiszpańskiego finału.\nPlan gier 11. dnia (piątek) wielkoszlemowego Wimbledonu 2019:\nNovak Djoković (Serbia, 1) - Roberto Bautista (Hiszpania, 23)\nRafael Nadal (Hiszpania, 3) - Roger Federer (Szwajcaria, 2)\nRoberto Bautista - Rafael Nadal\nfanka Rożera 12-07 15:37 0 2\n3 piękne zdjęcia w 5 artykułach mojego boskiego Rożera i jedno Nadała i Djokovicia.\nZa te trzy dziękuję Smoliński. Tylko po co to jedno Serba i Nadała?\nNie lepiej byłoby pięć mojego ukochanego Geniusza?\nWielka Brytania Londyn Wielki Szlem ITF ATP Wimbledon Roberto Bautista Serbia Novak Djoković Szwajcaria Roger Federer Hiszpania Tenis Rafael Nadal


Kategoria: Nasze przedszkola\nNiepubliczne Przedszkole „PRZEDSZKOLE BAJKA” jest nowoczesnym przedszkolem dla dzieci w wieku 2,5 - 6 lat. Zostało założone w 2015 roku w Mniowie.\nPrzedszkole prowadzone jest przez Stowarzyszenie Wspierania Edukacji i Rozwoju.\nPrzedszkole posiada wpis do ewidencji przedszkoli niepublicznych Gminy Mniów.\nPrzedszkole Bajka realizuje podstawę programową wychowania przedszkolnego zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół.\nDzieci w przedszkolu spędzają ważną część swojego dzieciństwa, dlatego zależy nam, by zapewnić im jak najlepsze warunki do wszechstronnego i harmonijnego rozwoju.\nTroszczymy się zarówno o intelekt, jak i rozwój emocjonalny, społeczny i fizyczny naszych małych przedszkolaków. Uważamy, że bardzo istotne jest zachowanie równowagi miedzy swobodną zabawą, ruchem na świeżym powietrzu i zajęciami edukacyjnymi.\nJest dla nas niezwykle ważne, by Państwa pociechy czuły się w przedszkolu komfortowo i bezpiecznie, a czas w nim spędzony był czasem radości i beztroskiej zabawy. Oferta przedszkola opiera się nie tylko na realizacji programowej, ale również wykracza poza nią, proponując dzieciom bogatą ofertę zajęć dodatkowych, oraz daje możliwość przygotowania się do biegłego posługiwania się językiem angielskim. Ponadto przedszkole oferuje dzieciom raz w miesiącu dodatkową atrakcję w postaci teatrzyku, filharmonii, wycieczek, balów itp. W przedszkolu są organizowane przedstawienia dla dziadków i rodziców, jak również Jasełka Bożonarodzeniowe, bale karnawałowe oraz teatrzyki i koncerty zewnętrzne. Nasze przedszkolaki zdobywają wiele nagród w konkursach lokalnych, wojewódzkich jak i ogólnopolskich.\nW przedszkolu staramy się zapewnić dzieciom jak najlepszy start w szkole, dlatego oprócz realizacji podstawy programowej ogromną wagę przywiązujemy do umiejętności społecznych oraz kompetencji językowych. Dodatkowa oferta zajęć edukacyjnych: zajęcia z języka angielskiego, zajęcia muzyczno-ruchowe; zajęcia taneczne; indywidualna terapia logopedyczna; zajęcia logopedyczne grupowe; zajęcia z socjoterapeutą/psychologiem. Przedszkole realizuje zajęcia z Wczesnego Wspomagania Rozwoju dla dzieci z Opinią z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.


Bicze wodne i hydroterapia na potencję- czesc 2 | blog.mywyoni.net.pl Bicze wodne i hydroterapia na potencję- czesc 2 – blog.mywyoni.net.pl\nAkupresura to zabiegi bazujące na dotykaniu konkretnych miejsc na stopach. U panów należy pobudzać receptory zlokalizowane na piętach. Należy zgiąć nogę w kolanie i stanowczo naciskać na pięty. Naciskanie warto rozpocząć od lekkich muśnięć i po chwili zwiększać siłę ucisku. Każdą stopę należy uciskać przez nie więcej niż 5 minut.\nPanie mocniej reagują na uciskanie punktów znajdujących się wzdłuż kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, w odległości trzech cm od kręgów. Masowanie tych punktów jest dobrym sposobem na rozpoczęcie łóżkowych zabaw. Kobiety mogą się zrewanżować dotykaniem punktu tuż nad owłosieniem łonowym swojego partnera. Rozbudzą przez to penisa. Dzięki tym masażom pożycie seksualne viagra bez receptyokaże się być bardziej udane.\nNa uszach zlokalizowane są receptory, które podobnie jak te umieszczone na piętach odpowiadają za wywołanie reakcji seksualnych. Naciskanie tych receptorów wzmacnia pracę narządów płciowych. Taki masaż może dodatnio wpłynąć na kłopoty z erekcją.\nMasaż uszu nie powinien trwać więcej niż pięć minut. Jeżeli kochankowie chcą spróbować uciskania określonych receptorów, to trzeba udać się do seksuologa lub specjalisty medycyny naturalnej – oni wskażą dokładnie, jakie miejsca należy uciskać i w jaki sposób.


Zaktualizowano 19 lipca 2019\nCS:GO, a dokładniej Counter Strike: Global Offensive, to znana strzelanka taktyczna i prawdziwy klasyk wśród gier sieciowych, a jednocześnie jedną z najpopularniejszych gier e-sportowych na świecie. Co ciekawe, pierwsza wersja gry powstała jeszcze w XX wieku, a dokładniej w 1999 roku. Początkowo był to tylko „mod”, czyli modyfikacja niezwykle popularnego FPP shootera “Half Life” autorstwa studia Valve. Dzieło dwóch zapaleńców, Minha Le’a i Jessa Cliffe’a zdołało jednak przewyższyć pierwowzór popularnością i błyskawicznie stała się ogromnym hitem obleganych w tamtych czasach kafejek internetowych. CS:GO zyskało również ogromną popularność w naszym kraju, w dużej mierze za sprawą teamu Virtus Pro, reprezentowanego przez lata wyłącznie przez graczy z Polski.\nTypowanie CS:GO online – czego szukać u buka?\nWraz z popularyzacją CS:GO i innych gier online, e-sport trafił również do ofert bukmacherów, którzy swoje zainteresowanie tą dyscypliną okazują również przez sponsorowanie rozgrywek i zespołów zajmujących się szeroko pojętymj sportem elektronicznym. Jeśli rozgrywki CS:GO to coś co jest dla Ciebie najistotniejsze przy wyborze oferty bukmachera, to koniecznie sprawdź czy dany buk pozwala obstawiać nie tylko duże turnieje, tzw. “majory”, ale również mniejsze rozgrywki i ligi, również te lokalne. Ważne są również dostępne rynki, które nie powinny ograniczać się wyłącznie do zakładów na zwycięzcę. Mowię tu o możliwości obstawiania liczby fragów, rund i icg zwycięzców, handicapów czy ace’ów. Wreszcie, przydatna jest również możliwość obstawiania najciekawszych meczów na żywo, najlepiej z opcją śledzenia wydarzeń za pośrednictwem relacji w czasie rzeczywistym.\nLVBET – oferta e-sportowa w jakości premium\nLVBET jako jeden z pierwszych bukmacherów w naszym kraju zdecydował się poświęcić dużą ilość czasu i środków nna promowanie wydarzeń e-sportowych w swojej ofercie. Ponadto, zaangażował się również w popularyzację e-sportu w naszym kraju, m. in. poprzez sponsorowanie Polskiej Ligi Esportowej. W ofercie LVBET znajdziemy nie tylko bardzo bogatą ofertę na CS:GO, ale również na inne popularne gry sieciowe, takie jak Overwatch, Call of Duty, League of Legends, czy DOTA2 – wszystkie dostępne do typowania zarówno w formie przedmeczowej, jak i na żywo. Ponadto, LVBET oferuje jeden z najatrakcyjniejszych bonusów powitalnych, a do tego honoruje nasze ekskluzywne kody promocyjne, dzięki którym zyskasz jeszcze więcej!


Anna Marchewka – Literaturoznawczyni, krytyczka literacka. Publikowała m.in. w „Lampie”, „Zadrze”, „Tygodniku Powszechnym”, „Chimerze”. Współprowadziła programy literackie w TVP Kultura i Radiu Kraków. Współpracuje z Katedrą Krytyki Współczesnej UJ i Centrum Studiów Humanistycznych UJ. Autorka książki „Ślady nieobecności. Poszukiwanie Ireny Szelburg” (2014), nominowanej do . W miesięczniku „Znak” zajmuje się rubryką Stacja: literatura.\nZdjęcie: G. Michenaud