Porody rodzinne w pandemii. Szpital św. Zofii nie czekał - Serwis Ginekologia i położnictwo\nPorody rodzinne w pandemii. Szpital św. Zofii nie czekał\nAutor: Marzena Sygut/Rynek Zdrowia 10 marca 2021 06:00\nSzpital św. Zofii już w dwa miesiące od wybuchu pandemii przywrócił porody rodzinne; FOTO: PTWP\nGdy wybuch pandemii odebrał kobietom możliwość rodzenia z bliską osobą, już w dwa miesiące od pierwszego przypadku Covid-19 w Polsce warszawski Szpital Św. Zofii przywrócił porody rodzinne. I o dziwo nic złego się nie stało.\nSzpital św. Zofii jako jeden z pierwszych w Polsce przywrócił możliwość porodów rodzinnych w czasie pandemii. Te zmiany nie wpłynęły na zwiększenie liczby zakażeń Covid-19\nZa decyzją zarządu w tej sprawie stało dobro pacjentek. Kobiety czekające na poród, pozostawione same sobie czuły się osamotnione. Odczuwały większy strach i obawy\nPorody w trakcie pandemii okazały się ogromnym wyzwaniem dla położnych. Pomimo strachu i niepewności nie zdarzyło się jednak, aby trzeba było wskazywać, kto ma zająć się rodzącą zakażoną Covid-19\nDr n. med. Grażyna Bączek, dyrektor ds. położnych i pielęgniarek Szpitala św. Zofii w Warszawie specjalnie dla portalu rynekzdrowia.pl przywołuje wspomnienia tamtych dni, kiedy 4 marca 2020 roku pojawił się w Polsce pierwszy chory z Covid -19.\nWiedza i rekomendacje dawały nam poczucie bezpieczeństwa\n- Wybuch pandemii był dla wszystkich zupełnie nową, nieznaną wcześniej sytuacją. Wówczas dla nas, osób zarządzających szpitalem i całego personelu medycznego, szczególnie istotne okazały się zalecenia konsultantów w dziedzinie położnictwa i ginekologii, perinatologii, neonatologii, chorób zakaźnych oraz pielęgniarstwa ginekologicznego i położniczego. Były one bardzo pomocne, gdyż porządkowały sytuację - przypomina dr Bączek.\nFaktem jest - podkreśla - że na początku zalecenia te bardzo często się zmieniały, co na pewno budziło pewien niepokój. Ważna jednak była świadomość tego, że wirus i choroba jaką wywołuje, są zupełnie nowe. Wiedza o tym, jak się zachowuje, jaki jest jego metabolizm i zakaźność, stawała się coraz większa w miarę rozwoju sytuacji. Zalecenia musiały się więc zmieniać. Aczkolwiek, niektóre z nich, jak chociażby zakaz porodów rodzinnych, mógł wywołać niepokój i poruszenie w gronie naszych potencjalnych pacjentek. - Trzeba mieć jednak świadomość, że w sytuacji niepewności i nowego zjawiska należy komuś zaufać. A komu, jak nie konsultantom? - pyta.\nDodaje też, że bardzo ważne jest oddzielenie emocji które towarzyszyły zespołowi od roli kadry zarządzającej. Wskazuje, że emocje w zespole terapeutycznym przedstawicieli różnych zawodów były na wysokim poziomie. - Było dużo lęków, obaw i nieuporządkowanej, fragmentarycznej wiedzy. Jednak to do kadry zarządzającej należy ich powściągnięcie, dostarczenie rzetelnej wiedzy i wyznaczenie jasnych schematów postępowania. Zarząd musi działać uspokajająco - podkreśla dr Bączek.\nZakaz porodów rodzinnych uderzył w nas wszystkich\n- 13 marca zawiesiliśmy możliwość odbywania porodów rodzinnych. To było dla nas i naszych pacjentek bardzo trudne. Czekające na poród kobiety straciły nagle kontakt ze swoimi bliskimi. Miałyśmy wówczas różne spostrzeżenia dotyczące zachowań naszych pacjentek. Z jednej strony były kobiety, którym rozsypywał się cały porodowy plan, bo ciężarna, która jest nastawiona, że będzie rodzić w obecności osoby bliskiej, w momencie kiedy traci tę możliwość, traci też w pewnym sensie grunt pod nogami. Odczuwa większy strach, ma obawy, jest samotna i brakuje jej oparcia w postaci osoby, z którą chciała być. Niektórym kobietom rzeczywiście dosyć trudno było to znieść - wyjaśnia.\n- Z drugiej jednak strony były pacjentki, które pozbawione wsparcia osoby bliskiej, ale obdarzone wsparciem położnej, odzyskiwały lub odkrywały w sobie swoistą wewnętrzną samodzielność. Stawały się bardziej zdecydowane. Wiedziały, że muszą podołać. Podejmowały zadanie i radziły sobie świetnie - dodaje dyrektor ds. położnych i pielęgniarek.\nZwraca jednak uwagę na to, że niektóre panie potrzebowały większego wsparcia i zwyczajnej ludzkiej czułości, co w jej ocenie jest naturalne.\n- Sytuacja ta była też dużą zmianą dla naszych położnych. Kiedy pacjentka jest w porodzie rodzinnym i wszystko przebiega prawidłowo, to nie potrzebuje bardzo intensywnego kontaktu z położną, zwłaszcza na początku porodu. Położna wchodzi wtedy, kiedy jest konieczność i potrzeba rodzącej. Bliskość kobiecie zapewnia jej osoba towarzysząca. W sytuacji braku osoby bliskiej trzeba być z pacjentką zdecydowanie częściej, dłużej, należy udzielać jej głębszego wsparcia, także na poziomie emocji. Na to wszystko nakładał się też zupełnie zrozumiały lęk personelu o własne zdrowie, życie, zdrowie bliskich, do których wracamy po dyżurze. Przecież nikt wtedy nie wiedział, jak sytuacja epidemiczna będzie się rozwijać. Czy zabezpieczenia, które mamy, są rzeczywiście skuteczne, czy dobrze je stosujemy - wspomina dr Bączek.\nJednak - jak podkreśla - prawdziwa położna ma świadomość, że kobieta pod jej opieką na niej polega. - I to było widać po długich, 12-godzinnych dyżurach, zwłaszcza nocnych. Jak położne opuszczały szpital bardzo zmęczone, a wszystko się działo jak należy: porody prawidłowe, dzieci i matki zdrowe - opowiada.\nPo dwóch miesiącach znów "rodziliśmy razem"\n- Już 4 maja, jako jeden z pierwszych szpitali położniczych w Polsce, zdecydowaliśmy się wrócić do porodów rodzinnych. Na zmianę decyzji wpłynęły spostrzeżenia naszego zespołu ds. PR i marketingu. W trakcie analizy toczących się dyskusji na różnych forach zauważył on wysoki poziom lęku wśród kobiet oczekujących na poród. Skonfrontowaliśmy to z naszymi lękami, ale też z zaleceniami konsultantów, które na początku były bardzo zdecydowane oraz z naszym zespołem ds. zakażeń. Wyszło nam, że tak naprawdę dobro pacjenta jest na pierwszym miejscu - podkreśla dr Bączek.\n- Potem poszło już szybko - decyzja i opracowanie procedur, które umożliwiłyby wejście na blok porodowy rodzącej z osobą jej bliską. Nasza procedura jest bardzo prosta. Zarówno pacjentka, jak i osoba towarzysząca, muszą wypełnić ankietę epidemiologiczną. Osoba towarzysząca powinna mieszkać z rodzącą przez co najmniej 14 dni, w dniu porodu musi być zdrowa, nie może być objęta izolacją czy kwarantanną, nie może mieć styczności z chorym lub podejrzanym o Covid-19 w ciągu 14 dni przed porodem. Mieliśmy też procedurę pomiaru temperatury i saturacji. Były też informacje, że trzeba zabezpieczyć się w maseczki chirurgiczne w takiej ilości, by osoba towarzysząca zmieniała je co dwie godziny, a także, że osoba towarzysząca może być wyłącznie w obrębie sali porodowej i przebywać w niej do dwóch godzin po porodzie – mówi.\nDr Bączek przyznaje, że były obawy, czy osoby zgłaszające się do porodu wypełnią oświadczenia zgodnie z prawdą. - Doszliśmy jednak do wniosku, że nie mamy na to wpływu, pozostaje więc zaufanie do człowieka, który przychodzi do nas po pomoc medyczną - opowiada.\nZ czasem okazało się, że zastosowana procedura się sprawdza. - Ani wtedy, ani teraz nie obserwowaliśmy wzrostu zakażeń koronawirusem z powodu wznowienia porodów rodzinnych. Dobra ochrona i uczciwe postępowanie, zgodne z procedurami, naprawdę dają duży stopień bezpieczeństwa - podkreśla dr Bączek.\nBez zbędnych testów i maseczek\nDr Bączek zaznacza też, że Szpital św. Zofii nigdy nie wprowadził obowiązkowego, płatnego testowania. - Ani od osoby rodzącej, ani od osoby towarzyszącej nie wymagaliśmy i nie wymagamy testu. Testujemy tylko i wyłącznie ze wskazania, kiedy pacjentka zgłasza objawy, gdy sami widzimy objawy infekcji albo informacje z ankiety sugerują, że mogło dojść do potencjalnego kontaktu z osobą zakażoną. Zawsze takie testy są u nas dla rodzącej bezpłatne - zaznacza.\nDodaje: - Jeżeli po przeprowadzeniu ankiety epidemiologicznej stwierdzamy, że osoba towarzysząca jest "po kontakcie" czy też ma objawy wskazujące na Covid-19, nie może ona towarzyszyć rodzącej.\nWyjaśnia też, że szpital nie wymagał od pacjentek, aby rodziły w maseczkach.\n- Tutaj też mamy ustalone procedury. Wszystkie pacjentki, które przyjmujemy, muszą przebywać w maseczkach w przestrzeni publicznej, w traktach komunikacyjnych, natomiast w czasie porodu nie wymagamy takiej ochrony. To personel ma obowiązek zabezpieczyć się maseczką i goglami. Zdarzają się jednak sytuacje, np. jeśli pierwszy okres porodu jest jeszcze bardzo spokojny, czynność skurczowa rozwija się powoli i do rodzącej wchodzi anestezjolog albo pacjentka przewożona jest do bloku operacyjnego, wówczas rodząca może być poproszona o założenie maseczki. Nigdy jednak w trakcie zaawansowanego porodu, kiedy jest duży wysiłek oddechowy - zaznacza.\nPoród w "stroju kosmonauty" to duże obciążenie\nDr Bączek wspomina, że chociaż placówka jest na pierwszym poziomie zabezpieczenia epidemicznego, to jednak i tu zdarzały się porody kobiet zakażonych wirusem SARS-CoV-2.\n- Od razu przyjęliśmy zasadę, że i do nas może trafić kobieta zakażona, dlatego też mamy zabezpieczone łóżka dla pacjentek z podejrzeniem Covid-19 i tych zakażonych, które trafiają do nas w trakcie porodu, a ich stan uniemożliwia transport. Dla takich sytuacji mamy oddzielną ścieżkę - tłumaczy.\nOczywiste jest - podkreśla specjalistka - że personel do takiego porodu zawsze przygotowuje się zgodnie z przepisami - zakłada kombinezony, maseczki, gogle. Przyznaje, że taki ubiór w pierwszych miesiącach pandemii mógł budzić pewne obawy u rodzących, ale potem, kiedy w mediach pojawiały się informacje, że ochrona zespołu jest ważna nie tylko dla medyków, ale też dla innych pacjentów i całego szpitala, stało się zupełnie oczywiste, że takie środki muszą być stosowane.\n- Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak bardzo obciążający dla personelu jest taki ubiór. Przyjęcie porodu w takim stroju jest po pierwsze bardzo niewygodne, bo człowiek ma w zasłoniętą twarz - oczy, usta, jest gorąco; po drugie - stanowi to bardzo duży wysiłek fizyczny - wyjaśnia.\n- Dla pacjentki z kolei - zaznacza dr Bączek - stresujące może być to, że nie widzi twarzy położnej czy innego członka zespołu. - My jesteśmy zespołem, znamy się doskonale, pracujemy razem na co dzień, ale nasza pacjentka, choć otoczona ludźmi którzy służą jej pomocą, może czuć się osamotniona. Jej na pewno jest znacznie trudniej - podkreśla.\nDr Bączek nie ukrywa, że obawy w zespole były, ale nigdy nie zdarzyło się, by trzeba było wskazywać, kto ma zająć się chorą rodzącą. - Nadrzędną zasadą było, że poród pacjentki zakażonej przyjmuje doświadczona położna. Co jednak jest dla nas ważne, to fakt, że odkąd trwa pandemia, nie mieliśmy więcej powikłań niż zazwyczaj. To dowód na jakość naszej pracy - kończy szefowa położnych i pielęgniarek stołecznego szpitala.


Polityka cen - http://masakra.com.pl/\nDodane: 16-07-2017 02:11\nOszczędzanie na księgowości\nKsięgowy a biuro rachunkowe\nZrób to wreszcie! Zacznij korzystać z porad prawnych już w 7 dni! We advise you on how to buy an air filter cheaper Dlaczego warto kupić panele fotowoltaiczne?To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak Kupić Dobrą Kawę (chyba, że Popełniasz Te 6 Największych Błędów)Ciekawe infromacje o tym jak szkolić z bhp w BiałymstokuJak długo musisz bhp? They already know how to buy a drum brake, get access before O kostce brukowej, ogrodzie i elewacjiLeczenie zębów - kanałowe leczenie pod mikroskopemSymulacja dachowania na eventKto Jeszcze Chce pożyczć meble?Jak można w 2020 korzystać z kolektorów słonecznych?Nowe dane jak uruchomić kolektory słoneczneCzy można uruchomić fotowoltaikę w niedzielę handlową?Czy przejść szkolenie z bhp to obowiązek?Jak fajnie uczyć się hiszpańskiego?Uczyć się hiszpańskiego? Dobrze albo wcale! We advise how to buy us auto parts better To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak wynająć podnośnik (chyba, że Popełniasz Te 4 Największych Błędów)Pojechać na myjnię jak mistrz!UWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak transportować ponadgabarytyTylko u Nas jak iść do radcy prawnego w 5 dni!Lubisz korzystać z porad prawnika w Gliwicach? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz! Here's how to buy an oil filter quickly and safely Czy wynająć krzesła to obowiązek?Czy można wynająć podnośnik w sobotę?Radzimy jak kupić panele fotowoltaiczne szybciej 10 Tips To buy a drum brake Does anyone also need to buy a shock absorber?6,6 Internautów Już Wie Jak pojechać na myjnię. A Ty?\nJak wybrać i dobrać zaproszenia i kartki okolicznościoweProgram OptimaWybierz dobrego stomatologaArtykuł o zabiegach pielęgnacyjnychJak trenowaÄ‡ z dobrym efektem?Motor maintenance and car serviceGabinet dentystyczny ZabrzeYour car doesn't work properly? Better fix itJak mieć ciepło w domu, w domku ogrodowym lub w magazynie?WahaczeOdmieÅ„ swÃ³j domWhy You should visit Cracow?Szkolenia BHPDlaczego Ä‡wiczyÄ‡ z suplementacjÄ…Taras w centrum ogroduJak zadbaÄ‡ o swoje auto?Postęp technologiczny w odzieży termoaktywnejSzybalski-stomatologia.pl Give Me 10 Days And I Will Show You How To Repair a Car Some interesting facts about plumbingReklama - nie istnieje bez drukuCo zrobiÄ‡, gdy auto siÄ™ psuje?Co to są nagrzewnice i kilka ciekawych faktów o ogrzewaniuEgzekwowanie prawa a sprawiedliwośćSposÃ³b na oszczÄ™dnoÅ›Ä‡Myjnie konteneroweBelgia, Niemcy, Holandia - wybierz podróż busemO geodezji, budowach i dziaÅ‚kachKrótko i na temat: produkty dziecięceSzybalski-stomatologia.pl


wieść: Dan McCafferty wyda solowy "Last Testament" - rockmetal.pl\n24.06.2019 15:22 autor: Verghityax, źródło: blabbermouth.net\nDan McCafferty, były wokalista Nazareth, zapowiedział premierę swojego trzeciego albumu solowego, zatytułowanego "Last Testament". Premiera płyty odbędzie się 18 października 2019 roku za sprawą earMUSIC.\nMateriał na "Last Testament" napisał czeski kompozytor i klawiszowiec Karel Marik. Zajął się on również produkcją. Dan McCafferty przygotował teksty i ścieżki wokalne. Sesja nagraniowa, z gościnnym udziałem Pete'a Agnew z Nazareth, miała miejsce w "Substation Studio" w Szkocji. Za mastering odpowiada Eike Freese.\nDan McCafferty wycofał się z działalności w Nazareth w sierpniu 2013 roku. Przyczyną był pogarszający się stan jego zdrowia. Wokalista stał za mikrofonem w Nazareth od momentu powołania formacji do życia w 1968 roku. W czasie trwającej czterdzieści pięć lat działalności zarejestrował z grupą dwadzieścia dwa albumy studyjne i osiem koncertowych.\nTagi: Dan McCafferty\n« Clutch zagrał "Evil" na "Download Festival"\nTeledysk do "Something Good" The Damned Things »


Polacy stracą pracę w czeskich kopalniach - wiadomosci.com\nCzeskie kopalnie czekają masowe zwolnienia. Pracę straci też wielu Polaków. Obecnie blisko 20 procent pracowników OKD stanowią Polacy codziennie dojeżdżający ze Śląska Cieszyńskiego.\nKoncern OKD jest największym w Czechach producentem węgla kamiennego. Jednak na skutek złego zarządzania i niekorzystnej koniunktury od wielu miesięcy boryka się on z problemami finansowymi. Jako że czeski rząd odmawia finansowego wsparcia, zarząd firmy poinformował, że w ciągu dwóch lat zwolnienia otrzyma blisko 60 procent załogi. Wygaszanie niektórych kopalń oraz wypowiedzenia bez wątpienia dotkną też i Polaków. Jak poinformował Polskie Radio Iwo Czelechowski – rzecznik OKD, obecnie codziennie do pracy w zakładach firmy dojeżdża blisko 2100 pracowników z Polski.\nJak potwierdził, na razie zmiany w zakładzie są na etapie planowania, trudno więc dokładnie określić, ilu Polaków straci pracę. Jednak ich sytuacji z pewnością nie poprawi fakt, że tylko 80 osób jest zatrudnionych bezpośrednio w OKD. Pozostałe dwa tysiące posiada umowy z agencjami pośrednictwa pracy.\nW czasie rozmów z władzami firmy czeski rząd zapowiedział, że górnicy, którzy zostaną zwolnieni, otrzymają pomoc w przekwalifikowaniu i znalezieniu nowego zatrudnienia. Wsparcie to jednak będzie dotyczyć jedynie obywateli Czech. Oznacza to, że losem zwolnionych Polaków będą musiały zająć się lokalne samorządy.\nIAR/Tomasz Dawid Jędruchów/Praga/pbp\nPOLSKA 15763 Czechy 125 kopalnie 9 Polacy 235 zwolnienia 50\nNiemiecka prasa o wizycie premier Szydło


Wiosenne spotkania z „Alazzą”. Bydgoszcz i Toruń. | Cezary Czyżewski i jego pisanie\nWiosenne spotkania z „Alazzą”. Bydgoszcz i Toruń.\nWysłany 2 marca 2017 by cezaryczyzewski\nNie śpimy. Planujemy, knujemy, intrygujemy. W lutym „Alazza” przeszła małą metamorfozę. Po znalezieniu nowego wydawcy (ukłony dla pani Małgorzaty Zdancewicz z wydawnictwa „MASZ”), książka przeszła raz jeszcze korektę i redakcję, została też złożona od nowa. Ogólny jej wygląd nie uległ zmianie, ale parę szczegółów się zmieniło. Na lepsze, oczywiście!\nMarzec będzie intensywnym miesiącem, bowiem już w sobotę, 4.03, o godzinie 18.00 spotkam się z uczestnikami „Bykonu”. Będzie też możliwość zakupu powieści, otrzymania autografu i zadania mi kilku pytań. Ale to nie wszystko.\nPrzygotowania i rozmowy trwały od grudnia, ale mogę dzisiaj już potwierdzić, że w marcu rusza sprzedaż „Alazzy” w księgarniach sieci „Tak Czytam” . Na razie tylko w Bydgoszczy i Toruniu, ale mam nadzieję, że z czasem zawita i do pozostałych sklepów na terenie Polski.\nSpotkanie autorskie w Bydgoszczy odbędzie się 14 marca (wtorek) o godzinie 17.00 w księgarni „Enigma” na ulicy Gdańskiej 9. Opowiem nie tylko o samej powieści, ale postaram się przybliżyć gościom kilka historii i legend związanych z Bydgoszczą, kilka takich wątków pojawia się w książce, warto więc je nieco rozwinąć.\nPodobne spotkanie odbędzie się 18 marca (sobota) w księgarni „Tak” w Toruniu, na ulicy Szerokiej 26/28. Godzina jest jeszcze ustalana.\nNatomiast Warszawiacy będą mogli kupić nową wersję „Alazzy” bezpośrednio u źródła w wydawnictwie, czyli poprzez Michała Zdancewicza. Kontakt poprzez FB: Michał Zdancewicz (Zdan) lub e-mail: zdan86 (at) o2.pl\n← „Alazza” na Bykonie 2017!\nRecenzja „Alazzy” w portalu Gildia.pl →


2015-06-22 10:55 Autor: mk\n2015-04-22 12:50 Autor: mk\nDla osób, które zmieniają miejsce zamieszkania w związku z podjęciem nowej pracy czekają bony na zasiedlenie. To nowość w urzędach pracy, skierowana do osób przed 30 rokiem życia. Pojawiła się też w PUP w Wodzisławiu.\nPowiatowy Urząd Pracy w Wodzisławiu Śląskim w ramach unijnego projektu „Przystanek praca” przyjmuje wnioski pracodawców zainteresowanych organizacją stażu dla osób bezrobotnych do 25 roku życia.\n2014-06-05 00:00 Autor: mk; źródło: materiały prasowe\nPowiatowy Urząd Pracy w Wodzisławiu Śl. pozyskał prawie 400 tys. zł na aktywizację bezrobotnych mieszkańców powiatu do 30. roku życia.\n2014-06-03 14:00 Autor: mk; źródło: materiały prasowe\nW Pszowie po raz kolejny odbędą się Targi Edukacji i Pracy. Zaś Powiatowy Urząd Pracy w Wodzisławiu organizuje 5 lipca br. Wakacyjny Kiermasz Pracy.\n2013-05-09 00:00 Autor: igra\nPowiatowy Urząd Pracy dostał milion złotych na walkę z bezrobociem\nOd czerwca Powiatowy Urząd Pracy w Wodzisławiu wspólnie z Wojewódzkim Urzędem Pracy w Katowicach i innymi urzędami pracy w województwie będzie realizować projekt, dzięki któremu prawie 40 mieszkańców powiatu ma szansę na rozpoczęcie działalności gospodarczej.\n2013-04-26 00:00 Autor: igra\nKto dziś znajdzie pracę? PUP uświadamia gimnazjalistów\nPowiatowy Urząd Pracy w Wodzisławiu nie czeka aż kolejni absolwenci będą chcieli zarejestrować się jako bezrobotni. Rozpoczyna akcję edukacyjną w wodzisławskich gimnazjach.\n2012-10-03 00:00 Autor: igra\n2012-09-18 00:00 Autor: igra\nPUP ma dodatkowe pieniądze na rozpoczęcie działalności gospodarczej\nJeszcze we wrześniu wodzisławski urząd pracy przyzna dofinansowania dla tych którzy chcą otworzyć własną działalność gospodarczą.


O produktach - PP Unitor s.c.\nO oferowanych miernikach\nW naszej ofercie znajdziecie wiele urządzeń pomiarowych przeznaczonych do pomiaru wielkości elektrycznych i nieelektrycznych.\nInformacje dotyczące sposobu wykonywania pomiarów podstawowych wielkości elektrycznych tj. napięcia, prądu, mocy są ogólnie dostępne. Podobnie zagadnienia związane z pomiarami instalacji elektrycznych są dobrze opisywane przez producentów tych urządzeń i specjalistyczne portale.\nNa naszych stronach znajdziecie wiele produktów przeznaczonych do pomiaru pól elektromagnetycznych i elektrostatycznych. Mamy też szeroką ofertę przyrządów do pomiarów temperatury, wilgotności , przepływu, drgań i innych wielkości nieelektrycznych. Duża część przyrządów umożliwia rejestrację wyników i ich graficzną prezentację.\nPoniżej przedstawiamy kilka istotnych, naszym zdaniem, informacji dotyczących oferowanych przyrządów pomiarowych oraz parametrów mierzonych za ich pomocą.\nPodstawowymi wielkościami jest natężenie pola magnetycznego i pola elektrycznego.\nW przypadku pól wysokiej częstotliwości używa się równiej pojęcia gęstość mocy.\nJednostkami są odpowiednio:\npole elektryczne E : jednostka V/m\npole magnetyczne B : jednostka A/m ( jest również używana jednostka indukcji magnetycznej: Tesla lub Gs.)\nPrzy doborze przyrządu należy przede wszystkim ustalić jakie jest pasmo badanego pola i oszacować zakres mierzonych wartości. Często przyrządy wykonywane są jako wąskopasmowe, przeznaczone do badania pól w zakresach pomiarowych odpowiednich do danego typu źródeł np. urządzeń zasilanych z sieci energetycznej, silnych magnesów itp.\nIstotną grupę przyrządów stanowią urządzenia do pomiarów pola w środowisku człowieka (tzn. miejsc dostępnych dla ludności) i w środowisku pracy. Zakresy mierzonych parametrów wynikają ze stawianych wymagań, ustalonych w przepisach prawnych. Profesjonalne przyrządy, dzięki wymiennym sondom pomiarowym, umożliwiają pomiary w bardzo szerokim paśmie częstotliwości. Mierniki przeznaczone dla konsumentów, mają ograniczone możliwości pomiarowe, ale cel ich stosowania jest inny. W dużej mierze, dzięki tym miernikom, możemy identyfikować źródła pól, ocenić jak zmienia się natężenie pola w zależności od odległości, jakie tłumienie pól prowadzają ściany, ekrany itp. Niektóre proste mierniki są wyposażone w wyświetlacze umożliwiające przedstawienie wyników pomiarów również w formie graficznej. Ma to istotne znaczenie, gdyż obserwowane pole ma dużą dynamikę zmian. Dodatkowo mierniki są wyposażone w sygnalizację dźwiękową informującą o przekroczeniach . Dla przeciętnego użytkownika te funkcje mają duże znaczenie, gdyż ułatwiają interpretowanie wyników pomiarów. Należy zaznaczyć, że oferowane przez nas mierniki pozwalają wykonać pomiary w zakresie pól niskich częstotliwości z dużą dokładnością. Z tego powodu niektóre mierniki mogą być oferowane ze świadectwem wzorcowania. Dzięki prostym miernikom możliwe jest również monitorowania zmian pola w sposób ciągły.\nOsobną istotną grupę mierników stanowią przyrządy do pomiarów bardzo słabych i bardzo silnych pól magnetycznych AC i DC oraz pól impulsowych. Mierniki takie mają zastosowanie przede wszystkim w laboratoriach badawczych, przemyśle, lotnictwie.\nElektryczność statyczna występuje powszechnie w środowisku zawodowym i życiu codziennym. Jednym z parametrów określającym stopień naelektryzowania jest natężenie pola elektrostatycznego E. Natężenie pola elektrostatycznego jest tym większe im większa jest wartość ładunku wytwarzającego to pole. Istnieje wiele subtelności w fizyce elektrostatyki i interpretacja wyników wymaga dość szerokiej wiedzy i doświadczenia. Stan naelektryzowania można określić przez pomiary:\nnapięcia elektrostatycznego, natężenia pola, wielkości ładunku, gęstości ładunku.\nPrzyrządy pomiarowe pozwalają na ocenę skuteczności podjętych działań w celu eliminacji lub zmniejszenia naelektryzowania materiałów, urządzeń. W przypadku zagrożenia wybuchowego, podstawowym kryterium jest energia pola elektrostatycznego, którą utracił obiekt w trakcie wyładowania. Jeżeli energia wyładowania jest równa lub większa od energii zapłonu danej mieszaniny wybuchowej, to prawdopodobieństwo wybuchu jest bardzo duże.\nW naszej ofercie znajdują się mierniki przeznaczone do bezkontaktowego pomiaru napięcia elektrostatycznego na badanych powierzchniach. Oferujemy również mierniki , które pozwalają ocenić właściwości materiałów sypkich i granulatów. Dzięki nowatorskiej metodzie pomiarowej można określić ładunek zawarty w takiej próbce.\nCiekawym przyrządem jest woltomierz umożliwiający pomiar napięcia elektrostatycznego powierzchni. Woltomierz połączony jest galwanicznie z badaną powierzchnią . Rezystancja wejściowa woltomierza jest bardzo duża (>100T Ohms) i zapewnia bardzo niski poziom upływności ładunku. Jest to idealne narzędzie do badania jakości izolatorów.\nOfertę uzupełniają mierniki pozwalające ocenić zawartość jonów ujemnych i dodatnich w powietrzu.\nJako główne kryterium klasyfikacji przyrządów do pomiaru temperatury przyjęto zasadę przejmowania ciepła miedzy termometrem a ciałem lub środowiskiem, którego temperaturę się mierzy. Według tego kryterium przyrządy dzielą się na stykowe i bezstykowe. W naszej ofercie można znaleźć dużą gamę termometrów współpracujących z sondami zapewniającymi dobry kontakt z badanym obiektem. Jest to podstawowy warunek wykonania poprawnego pomiaru. Służymy merytoryczną pomocą w odpowiednim doborze sond i rozwiązywaniu problemów metrologicznych.\nCzęść mierników pozwala mierzyć i rejestrować temperaturę w kilku miejscach jednocześnie. Próbkowanie może odbywać się z dużą częstotliwością. Odpowiednie oprogramowanie umożliwia przedstawianie wyników w formie graficznej. Jest również stosowana aplikacja umożliwiająca śledzenie wyników pomiarów na smart fonie. Są to doskonałe narzędzia do prowadzenia prac badawczych i śledzenia przebiegu procesów technologicznych\nPrzedsiębiorstwo Prywatne UNITOR s.c Wanda i Paweł Polak\nul Rydygiera 30/32,


Wtorek, 5 czerwca 2018 (09:45)\n„Śp. generał Ryszard Kukliński to postać niezwykła, to człowiek, któremu zawdzięczamy prawdopodobnie więcej niż możemy sobie wyobrazić. Człowiek, który widząc nadciągające widmo zagłady swojej ojczyzny, a może i całego globu, dokonał trudnego wyboru, by w pojedynkę stawić czoła imperium zła. Był to wybór dramatyczny, który kosztował go bardzo wiele. Gen. Ryszard Kukliński wybiegał myślą w przyszłość, kierował się wizją świata bez zimnej wojny i żelaznej kurtyny; myślał o rzeczywistości, w której Europa, a w niej Polacy i inne wolne narody będą wspólnie tworzyć lepszą przyszłość. Sięgał myślą daleko poza doraźną perspektywę i poza własne korzyści. Taka jest też wymowa postawionego tu pomnika. Upadające mury i braterstwo w imię wolności to idee, którym gen. Ryszard Kukliński poświęcił swoje życie. Wizja Ryszarda Kuklińskiego szczęśliwie urzeczywistniła się. Polska jest dziś wolnym krajem, członkiem UE i NATO. Nie wiemy, czy byłoby to możliwe bez odwagi, determinacji, jakimi wykazał się wówczas pułkownik. Ryszard Kukliński. To on był pierwszym polskim oficerem w NATO, zanim jeszcze jako kraj przystąpiliśmy do Sojuszu. Nie waham się powiedzieć, że jest bohaterem wolnej Polski, ale dołączył także do grona wielkich bohaterów walk o wolność dwóch narodów: polskiego i amerykańskiego obok takich wspaniałych postaci, jak Kazimierz Pułaski czy Tadeusz Kościuszko. Kierując się takimi samymi ideałami on również zasłużył się w sposób bezprecedensowy. Rzeczpospolita może być dumna, że w trudnym okresie komunistycznego zniewolenia miała w świecie tak wspaniałych orędowników. Nie byłoby dzisiaj wolnej Polski, gdyby nie ruch <Solidarności> i wytrwała walka milionów Polaków, ale nie byłoby jej też, gdyby nie gen. Kukliński, gdyby nie Jan Nowak-Jeziorański, gdyby nie wielki Polak papież Jan Paweł II. Jesteśmy im winni wdzięczność, ale powinniśmy też uczyć się od nich tego, jak można kochać swoją ojczyznę, jak wiele można dla niej zrobić i jak wiele można dla niej poświęcić.”\nEmerytowany oficer CIA Aris Pappas, który opracowywał przekazywane przez Kuklińskiego informacje, przeczytał bardzo osobiste przesłanie do uczestników uroczystości od byłego wicedyrektora CIA Davida Fordena, który bezpośrednio współpracował z „pierwszym polskim oficerem w NATO”. Nazwał go „wybitnym, a jednocześnie niezwykle skromnym człowiekiem, który kochał swój kraj miłością głęboką i bezinteresowną”. Zaznaczył, że „to nie my go zwerbowaliśmy, to on zwerbował nas” i „nie chodziło mu o chwałę, nie interesował się swoją sytuacją osobistą, chodziło mu jedynie o nowe horyzonty dla Polski”. Forden nie pozostawił wątpliwości, że dzięki doskonałemu zrozumieniu sposobu działania Układu Warszawskiego oraz planów wywołania III wojny światowej, Zachód był w stanie uniknąć eskalacji napięcia ze Związkiem Sowieckim. „Bez wnikliwej perspektywy Kuklińskiego historia mogła przybrać inny bieg i nie bylibyśmy teraz w wolnej, dynamicznie rozwijającej się Polsce” - zakończył swój list Forden, który w kontaktach z Kulińskim używał imienia Daniel.


RAMPERSY - DZIEWCZYNKA\nHey Popinjay! (9)\n56 PLN - 99 PLN\nUlubieniec mam - romper i do chodzenia, i do spania. Idealny jako piżamka dla tych, którzy mają wiecznie odkryte plecy, ale także jako wygodny strój do zabawy. Romper zapinany jest przy szyjce oraz w kroku springami bez zawartości niklu. Autorski wzór jest naniesiony na ubranko techniką druku cyfrowego, co sprawia, że nadruk jest niewyczuwalny. Materiał wykonany z bawełny z przędzy organicznej jest przyjazny nawet dla małych alergików. Skład: 92% bawełny z przędzy organicznej, 8% elastan Gramatu\nRomper z falbankami Red Tulips\n67,90 PLN 97,00 PLN\nRomper z falbankami Colibri\nRampersy to taki must have każdego malucha. Wygodny, nie krępujący ruchów, pozwoli ćwiczyć obroty na brzuszek i pierwsze stawanie. Zawsze też łatwiej dostać się w takim rampersie w trudno dostępne miejsca ;) Do tego ten ma przeurocze falbanki. Obstawiamy, że to właśnie Colibri zdobędzie Wasze serca. Klasyka Popinjaya - organiczna bawełna i bezniklowe napy zapewniają totalne bezpieczeństwo dziecka. Jedyne na rynku TAAAKIE wzory - wymyśla je Sylwia, a do życia powołuje Maszka. Całość szyjemy w Pol\nRampers z falbankami Hawaii\nRampers z falbankami z bawełny organicznej z krótkim rękawem uszyte z delikatnej dzianiny z kolorowym nadrukiem jednostronnym, zapinane springami w kolorze złotym na ramieniu i w kroku.\nSkład: 95% bawełna organiczna, 5% elastan. Rampers z krótkim rękawem ROZMIAR 56/62 68/74 80/86 92/98 dł.całkowita(cm) 51 61 69 79 szer.pod pachami(cm) 25 27 29 31\nRampers z falbankami Black Roses\nSkład: 95% bawełna organiczna 5% elastan Prać w temperaturze 30° na lewej stronie z kolorowymi rzeczami Rampers ROZMIAR 56/65 68/74 80/86 92/98 dł. całkowita (cm) 51 61 69 79 dł. rękawa (cm) 19 24 29 34 szer. pod pachami (cm) 25 27 29 31\nRampers z falbankami z bawełny organicznej z długim rękawem uszyte z delikatnej dzianiny z kolorowym nadrukiem jednostronnymza. Rampers zapinany springami w kolorze złotym na ramieniu i w kroku. Skład: 95% bawełna organiczna, 5% elastan. Prać w temperaturze 30° na lewej stronie z kolorowymi rzeczami.


Różowe pudełeczko na Dzień Mamy - CraftART tv i blog. Inspiracje, tutoriale, filmy DIY, porady, opinie produktowe\n» Różowe pudełeczko na Dzień Mamy\nRóżowe pudełeczko na Dzień Mamy 0\nDodano: 24-05-2018 w kategorii: INSPIRACJE autor: Magdalena Szczęsna\nJeśli szukacie pomysłu na prezent na zbliżający się Dzień Matki, podpowiadamy - najlepszy to ten własnoręcznie wykonany! Zainspirujcie się pudełkiem skąpanym w kwiatach, które wyszło spod pędzla designerki Magdaleny. I tą propozycją inaugurujemy miesiąc w kolorze różu z naszą "Grą w kolory".\nZobaczyłam to pudełko i od razu jakoś skojarzyło się mi ono z wodospadem kwiatów...\nSzybko sięgnęłam po różne preparaty, by zrealizować pomysł zrodzony w głowie.\nUżyłam przede wszystkim przepięknej akrylowej farby w kolorze perłowego różu oraz turkusu.\nCudownie mieniące się kolory i delikatność tych farb mnie zachwyciły. Postanowiłam jednak dodać trochę kontrastu i dlatego ranty przetarłam świetnie kryjącą, o doskonałej konsystencji, farbą RENESANS z serii FLOW w odcieniu soczystej zieleni.\nCałość postanowiłam zabezpieczyć białym woskiem RENESANSU, który sobie cenię za to, że jest przyjemny w konsystencji, miły w zapachu (właściwie niewyczuwalny) i do tego szybko schnie. Czegóż więcej oczekiwać? ;)\nZajęłam się następnym etapem tworzenia: klejeniem kwiatów i okalających je szklanych mikrokulek. Pokusiłam się również o delikatne akcenty z perełek.\nPostanowiłam też wypróbować drobnoziarnistą pastę piaskową RENESANSU. Miałam obawy, czy pasta podoła szczegółom dość małego szablonu, ale jak się okazało, zupełnie bezpodstawne. Myślę, że dzięki jej „porowatości” będzie doskonała bazą do innych realizacji związanych z przecierkami, nakładaniem preparatów, które dzięki tej nierównej strukturze świetnie podkreślą efekt mediowy.\nMam nadzieję, że zachęciłam Was do eksperymentowania z produktami RENESANS, które dzięki swej bogatej ofercie, dają naprawdę duże pole do popisu przy różnych technikach i stylach.


Taksówki z informacją turystyczną - Szklarska Poręba\nDlatego, idąc za tą myślą, Miasto Szklarska Poręba zaproponowało akcję promocyjną „TAXI IT”. W samochodach, które będą oznaczone specjalnymi naklejkami, każdy turysta – pasażer będzie mógł zapytać i otrzymać wiarygodną, kompetentną informację na temat wyciągów narciarskich, wypożyczalni rowerowych, bankomatów lub innych instytucji i obiektów na terenie Szklarskiej Poręby.\nZainicjowanie akcji związane było z przygotowaniem informacji i „szkolenia” z zakresu turystycznego wizerunku miasta. Prelekcję dla taksówkarzy przygotował i poprowadził dr Piotr Gryszel - wykładowca Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu i przewodnik sudecki. Pan Gryszel przedstawił słuchaczom przede wszystkim najważniejsze zagadnienia z dziedziny promowania marki i wizerunku miasta Szklarska Poręba.\nNatomiast Referat Promocji przygotował dla kierowców komplet materiałów promocyjnych o naszym mieście.\nAkcja spotkała się z dużym zainteresowaniem ze strony lokalnych przewoźników i korporacji taksówkarskich, którzy bardzo chętnie włączyli się w kreowanie pozytywnego wizerunku turystycznego Szklarskiej Poręby.\nSzukaj taksówki oznaczonej symbolem "TAXI IT Szklarska Poręba"


Czy warto planować budżet domowy? | Doradca.co.pl\nBankier 26 lutego 2020\nPo co zakładać budżet domowy?\n– Pomaga kontrolować wydatki\n– Pozwala planować wydatki\n– Pomaga oszczędzać\n– Umożliwia monitorowanie finansów\n– Likwiduje niepotrzebne wydatki\n– Zapewnia bezpieczeństwo\n– Pozwala spełniać cele, pasje i marzenia\nW jaki sposób prowadzić budżet domowy?\nJest wiele narzędzi i sposobów prowadzenia budżetu domowego. Istnieje naprawdę dużo specjalnych aplikacji przeznaczonych konkretnie do tego celu. Dodatkową opcją planowania budżetu jest planowanie analogowe, znane potocznie jako kartka papieru, zeszyt czy planer. Jeśli jednak bardziej preferujesz korzystanie z mniej tradycyjnych rozwiązań i jesteś bardziej skomputeryzowaną osobą wykorzystaj do tego Excel. To wspaniałe narzędzie, które umożliwia zarówno planowanie, analizowanie, jak i podliczanie wszystkiego za ciebie. Na dodatek wszystko otrzymasz w jednym miejscu. Niestety program ten ma również wielu przeciwników, ponieważ stworzenie od zera swojego własnego arkusza jest naprawdę wymagającym zadaniem.


Z jakiego rodzaju reklam najlepiej korzystać? Jakie z nich dadzą nam dobre rezultaty? O jakich rzeczach trzeba pamiętać? | Studio Beata\nReklamy różnego rodzaju mogą być strasznie irytujące, bo są obecne niemal wszędzie, męczące, czasem również niezrozumiałe oraz dość nudne. Prym w tej kategorii wiodą na pewno reklamy w sieci, radiowe czy telewizyjne. Wiele ludzi w związku z tym rezygnuje z takiego kosztownego środka reklamowego, zamiast tego inwestuje się wciąż częściej w reklamę drukowaną. Czy ma to sens?\nDosyć częstym problemem przedsiębiorstw jest niestety ich niewiedza w kwestii przygotowywania bardzo dobrej reklamy, jak również miejsc, w jakich można by ją wyeksponować – jak wynająć ekran led lubin ken. Proces tworzenia reklam jest dość trudny, a z pewnością reklama musi być chwytliwa oraz nakłaniająca potencjalnych klientów do korzystania z usług albo produktów danej firmy. Jak więc powinniśmy zabrać się za zrobienie doskonałej reklamy, aby była bardzo skuteczna?\nNajkorzystniej zlecić to zadanie fachowcom, czyli agencjom reklamowym, osobom od marketingu czy takiego rodzaju specjalistom. To jest pewnie droższe, lecz z reguły czas, który poświęca się na samodzielne przygotowanie strategii czy kreacji, jak i doboru miejsc ekspozycji, na przykład ekran led Lubin Ken, okaże się relatywnie droższy, natomiast skuteczność o wiele gorsza. W tej sytuacji więc ostateczny koszt takich działań będzie większy aniżeli pomoc specjalistów. Rodzajów reklamy wizualnej, czyli drukowanej jest tak naprawdę bardzo dużo. To przykładowo ulotki, banery reklamowe albo foldery. Najczęściej robione się ulotki, jest ich bardzo dużo w naszych skrzynkach na listy, znajdują się w gazetach, rozdawane są na ulicy.\nJednak prócz w interesujący sposób przygotowanych ulotek warto też skorzystać z innego rodzaju form takiej reklamy. Mogą to okazać się przykładowo rollupy, które cieszą się ogromną popularnością na różnych konferencjach. To są z pewnością reklamy na autobusach, ale to powinniśmy wziąć pod uwagę jedynie w większych miejscowościach, w jakich rozwinięta jest komunikacja w mieście. Dlatego też przykładowo jeśli taka reklama autobusy Gdańsk (Daily Motion) to okaże się na pewno dobre wyjście. To tylko parę przykładów, jakie natomiast pokazują jak duże możliwości drzemią w takich rodzajach reklam.\nJeżeli spodobał Ci się prezentowany artykuł, kliknij ten link – z pewnością również warto zobaczyć tutaj (http://www.progresdisplays.pl/kasetony-led-wolnostojace) następny interesujący post!\nChodź tu oraz zobacz dodatkowe informacje (https://raczynski-kancelaria.pl/nota-prawna/) w kontekście omawianego wpisu. Znajdziesz tam podobne informacje, które na pewno Cię będą ekscytować.\nNależy zastanowić się, który z takich sposobów będzie odpowiedni dla nas, zarówno analizując grupę docelową jak również koszty tego typu reklamy.


Lipiec będzie obfitował w owocowe, orzeźwiające smaki. Wszystkie w promocji -20% do końca lipca.\nCzarna herbata na lato\nJak zawsze znajdzie się coś dla fanów herbat klasycznych - wyjątkowy blend herbat Darjeeling FTGFOP1 House Blend - idealny do domu, jako poranna herbata dla fanów czarnych herbat. Herbata pochodzi z regionu Darjeeling, dlatego posiada pewne charakterystyczne cechy - lekki blend śniadaniowy herbat z prowincji Darjeeling, wyczuwalne nuty kwiatowe, złoty kolor naparu, aromatyczny, "szampański" smak, najlepiej bez dodatku mleka. Uprawiany na dużych wysokościach razem z sezonowym systemem pogodowym, który tworzy niepodrabialny, sławny "Smak Darjeelingu".\nCzarna herbata z trawą cytrynową\nWzbogaceniem letniego menu herbacianego będzie czarna herbata z dodatkiem orzeźwiającej trawy cytrynowej i skórki cytrynowej. Wspaniała za równo na ciepło i na zimno. Dobry wybór dla osób lubiących herbaty Earl Grey - wytrawny, intensywny smak.\nPyszna owocowa mieszanka, smakiem przypominająca domową szarlotkę mamy! Intensywny za równo smak jabłek, jak i orzechowe nuty kruchego ciasta. Zachwyca aromatem fanów herbat owocowych. Wyczuwalne nuty karmelu, przez które smak szarlotki rozpływa się w ustach.\nMieszanka zielonej herbaty z białą\nMoskiewski Koktajl to wyjątkowa kompozycja zielonej herbaty Yunnan z białą herbatą i dodatkiem lekko pikantnego imbiru, cytrusowych dodatków oraz świeżością ogórka. Herbata ta zachwyca intensywnym zapachem kandyzowanego imbiru i cytryny. Jednocześnie słodka i kwaskowa. Napar osiąga jasnozieloną barwę.


3-dniowa wycieczka na pustynię, Sahara na wielbłądzie (Merzouga, Maroko). - Podróże za jeden uśmiech, czyli autostopem przez...\nHome maroko merzouga poradniki pustynia sahara tanie loty maroko wielbłądy 3-dniowa wycieczka na pustynię, Sahara na wielbłądzie (Merzouga, Maroko).\nTrzydniowa wycieczka na pustynię jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy do Maroka wybierają się na tydzień i chcą w tym czasie zobaczyć jak najwięcej. Mimo że szybkie podróżowanie i bieganie z miejsca w miejsce nie jest w moim stylu, drugi raz w trakcie wszystkich moich podróży z braku czasu zdecydowałam się na takie właśnie rozwiązanie. Zapraszam na garść porad jak nie dać się zrobić w konia, a w drugiej części na relację bez spojlerów, czyli ciepłe wspomnienie listopadowej Sahary!\nTo, co z poprzedniego wyjazdu do Maroka zrobiło na mnie największe wrażenie, to wycieczka na wielbłądach i noc na pustyni. Było to w roku 2014 i miałam wtedy mnóstwo czasu. Poruszanie się autostopem po Maroku sprawiało mi przyjemność nawet wtedy, kiedy utknęłam gdzieś na jakimś pustkowiu - jestem z tych osób, które uwielbiają nigdzie się nie spieszyć i spędzenie połowy dnia w jakiejś marokańskiej wiosce zabitej dechami w ogóle mi nie przeszkadzało. Pamiętam że po kilku dniach i wielu niesamowitych osobach poznanych na stopa, w końcu doczłapaliśmy do Merzougi, gdzie oczywiście całkiem przez przypadek zostaliśmy zaproszeni do riadu z basenem, a następnego dnia praktycznie za półdarmo zabrano nas wielbłądami na noc na pustyni. W tym roku bardzo chciałam wielbłądy i Saharę powtórzyć, ale niestety tym razem wybrałam się do Maroka na zaledwie tydzień, korzystając z resztek urlopu i tanich lotów z Wrocławia do Agadiru (link do poradnika tanich lotów :).\nJestem typem osoby, która biura podróży omija szerokim łukiem. Dla mnie jechanie na własną rękę to podstawa nazwania wyjazdu 'podróżą', a już w ogóle jechanie bez planu to kwintesencja niezależności i elastyczności, na którą niestety ostatnio nie mogę sobie pozwolić ze względu na mało czasu. Poza tym nie przyzwyczaiłam jeszcze Patryka do autostopowych wypraw 'na przypale', więc stopień niezorganizowania naszych wyjazdów postanowiłam wprowadzać małymi kroczkami. :)\nA przechodąc do konkretów: organizatorem naszej trzydniowej wycieczki było Sun Dunes Experience.\nDwa najpopularniejsze kierunki na przejażdżkę na wielbłądzie i noc na pustyni to Merzouga i Zagora. Ja już wcześniej o Zagorze znalazłam kilka średnio zachęcających opinii ('płaskie pustkowie, nie pustynia'), dlatego ponownie wybrałam Merzougę. Oba miejsca, patrząc na mapę Maroka, znajdują się prawie przy granicy z Algierią, a do przejechania są jeszcze góry Atlas, marokańskie pustkowia i kręte drogi. Wycieczkę można rozpocząć w Marrakeszu lub Fezie - albo ruszyć z jednego miasta i wrócić do drugiego.\nPo pustyni można też jeździć jeepem 4x4. Nie wiem ile to kosztuje, niektórym pewnie sprawiłoby większą frajdę niż niewygodny grzbiet wielbłąda, ale ja tak je uwielbiam - te wyjące futrzaki, przeżuwające sznurek przełożony przez pysk, że najchętniej kupiłabym sobie takiego i przejechała nim pół Afryki.\nWybór biura, cena, plan.\nJak już pisałam, zdecydowaliśmy się na sprawdzone i dobrze oceniane biuro Sun Dunes Experience. Prawda jest taka, że cały Marrakesz aż huczy od reklam i biur oferujących podobne wycieczki, ale ja chciałam coś pewnego i sprawdzonego. Wybraliśmy się na długi spacer przez pół miasta, aby dotrzeć do ich siedziby i wytargować jakąś atrakcyjną cenę. Jakież było nasze zdziwienie kiedy pod koniec przechadzki zobaczyłam, że miałam na mapie zaznaczone zupełnie inne miejsce. :) Usiedliśmy w pierwszej lepszej kawiarni i postanowiłam dobić targu przez... Facebooka.\nCała akcja trochę mnie martwiła, bo chcieliśmy wyruszyć na pustynię już następnego dnia. Tu mała uwaga - nie rezerwujcie wycieczek przez Internet! Zapłacicie krocie, a na miejscu bez problemu znajdziecie miejsce nawet dla 4 osób, nawet na ostatnią chwilę. Każdego dnia z Marrakeszu rusza mnóstwo busów pełnych turystów, więc nawet szukając dzień przed bez trudu coś znajdziecie - a zajmując ostatnie wolne miejsca jest szansa, że uda Wam się dostać lepszą cenę. O zgrozo, czytałam relacje gdzie przy tym samej trasie ludzie za 3 dni płacili ponad 100 euro, ale decydowanie nie polecam dawać się robić w balona. W całym zresztą Maroku normą jest, że kupujesz coś za połowę, czasem nawet 1/3 ceny wyjściowej, a i tak nigdy nie wiesz czy to dobra cena, czy wciąż zawyżona...\nAle jeśli ktoś z was uzna, że 80, 70 czy 60 euro to dużo, to polecam policzyć, co macie w tej cenie.\nStandardowy plan 3-dniowej wycieczki obejmuje (a przynajmniej powinien): odebranie z hotelu i ostawienie z powrotem, przejazd całkiem wygodnym busem (w obie strony to 1200km), 2x śniadanie, 2x dużą i dobrą kolację, dwa noclegi - jeden w hotelu po drodze, drugi na pustyni w berberskim namiocie. Po drodze postój w punkcie widokowym gdzieś wysoko w górach Atlas (pięknie jest, 2200m n.p.m.), wizyta w Ait Ben Haddou znanym jako plan filmowy m.in. dla Gladiatora czy niektórych scen Gry o Tron, czas wolny w Ouarzazacie (o co walczyłam z naszym kierowcą, bo nie chciał się zatrzymać), podróż wielbłądami do berberskiej osady, oglądanie zachodu/wschodu słońca i noc na pustyni pod milionem gwiazd, zwiedzanie doliny Dades, prezentacja jak produkuje się ręcznie tkane dywany i spacer w wąwozie Todra.\nCena nie obejmuje: obiadów w mocno zawyżonych cenach, na które zatrzymywaliśmy się zazwyczaj pośrodku niczego. Dwa razy udało nam się jednak w okolicy znaleźć alternatywny posiłek, ale raz byliśmy skazani na jedzenie tam, gdzie nas zawieziono - właściciele knajpek widząc Niemców i Japończyków lubią wtedy wyciągać menu z 3, 4 razy wyższymi cenami niż obiad jest warty. No cóż, taki urok Maroka - prędzej czy później komuś uda się na tobie zedrzeć. Nam przytrafiła się jeszcze jedna wątpliwa sytuacja, ale o tym napiszę za chwilę.\nOstatecznie po podliczeniu kosztów transportu, posiłków, noclegów i zwiedzania po drodze, zgodnie zadecydowaliśmy: worth it. Zresztą i tak nie mieliśmy za dużego wyjścia, bo dla mnie wypożyczenie auta w Maroku to szaleństwo, a zresztą nawet gdybyśmy dotarli do Merzougi sami i szukali wielbłądów na własną rękę, to i tak kosztuje to 30-35 euro.\nSzybki poradnik jak nie dać się naciągnąć za bardzo:\n1. Weźcie jakiś prowiant na drogę, bo na stacjach na których będziecie się zatrzymywać po drodze ciastka będą kosztować 15zł. My obkupiliśmy się w Carrefourze w Marrakeszu i jako prowiant suchy zabraliśmy tony wafelków, batoników i chipsów.\n2. Chusty, które są obowiązkowe przy wizycie na pustyni (chronią od słońca, piasku, wiatru), kupicie w Marrakeszu w medynie. Te najprostsze mają przyklejone ceny '20dh', więc myślę że za 15 spokojnie utargujecie. Po drodze na pustynię będą kosztować 50dh, a na samej pustyni... nie wiem, ale dużo. :)\n3. Kolejnym 'biletem wstępu' na pustynię jest woda, bo trzeba mieć własną. Ja co prawda zadbałam o to, żeby mieć ze sobą sto butelek NO BO EJ SŁUCHAJCIE ODWODNIMY SIĘ, KUPMY JESZCZE ZE DWIE. Oczywiście wyszło tak, że po południu na wielbłądach wyruszyliśmy bardzo późno i słońce prawie nie świeciło, a rano było dla mnie za zimno na picie czegokolwiek, więc ze swoich stu litrów nie wypiłam ani jednego łyczka.\nNiemniej wodę dobrze mieć, bo wozi ją bus, a jak nie pomyślicie o tym wcześniej, to przyjdzie wam ją kupić na stacji zaraz przed Merzougą - nawet nie pytaliśmy o cenę, ale musiała kosztować horrendalne pieniążki.\n4. Wizyta w Ait Ben Haddou powinna kosztować 10dh więc jeśli ktoś wam powie że 40 to śmiało mówcie, żeby się gonił. Od nas wyciągnięto po 40dh od głowy a ja głupia nawet nie poprosiłam o bilet, żeby sprawdzić cenę. Na szczęście sprawę wyjaśniłam z biurem i obecnie czekam na zwrot. Niemniej lekki niesmak pozostaje.\nOpisuję w osobnej notce - jak ją skończę, to podlinkuję tutaj. :)\nbrudny ma już pyszczek po trudach podróży, ale kolejny raz wybrał się w podróż ze mną\nmój wielbłąd to oczywiście ten z niedowagą, jak ja cała\nDziwnie mi to mówić, ale ja z wycieczki jestem nawet zadowolona. Oprócz tego że nie zatrzymaliśmy się na godzinę w Ouarzazacie, chicas z którymi jechaliśmy wiecznie się spóźniały, a do tego chłopak który oprowadzał nas w Ait Ben Haddou orżnął nas na 30dh od osoby (punkt dla Sun Dunes Experience, że sprawę wyjaśnili i zwrócą nam hajs), wszystko było tak jak należy. No, może jeszcze niesamowitą traumę wywołała u mnie ostatnia godzina drogi busem, na szczęście już dnia trzeciego, kiedy to chicas i 4 Syryjczyków z Holandii (którzy mówili po polsku) wpadli na pomysł, żeby zapętlić w busie Despacito. Już od dawna dostaję padaki kiedy słyszę tę piosenkę, ale teraz czara goryczy się przelała. Trwało to godzinę bo Syryjczycy puszczali ten kawałek chyba we wszystkich językach świata, a co gorsza, na koniec ja w ramach rewanżu musiałam włączyć coś polskiego i śpiewałam 'Ona tańczy dla mnie'. SOLO.\nOprócz przepysznej kolacji na pierwszym noclegu i ciekawej prezentacji tkania dywanów czego nie widziałam poprzednio w Maroku, dla mnie ogromnym plusem był sprawny transport. Ani autostopem, ani wypożyczonym autem nie przemknęlibyśmy przez marokańskie pustkowia, góry i kręte drogi z taką sprawnością, jak nasz kierowca, który lubił depnąć w gaz. Widać pośpiech ma swoje minusy, ale też plusy - absolutnie nasyciłam się widokami Maroka przez te 3 dni.\nDla mnie obcowanie z naturą, zwłaszcza z jakimś bezkresem oceanu, pustyni, fiordów czy gór, to coś co ładuje baterie, pozwala odetchnąć od gwaru miasta i zastanowić się nad rzeczami, o których nie mamy czasu myśleć na co dzień. Każdy ma swoje preferencje, ale moim zdaniem przejażdżka wielbłądem po pustyni to punkt obowiązkowy w Maroku. Tym bardziej warto, że cisza na pustyni jest genialnym oderwaniem od hałasu marokańskich miast. A poza tym - jak można pojechać do północnej Afryki i nie zobaczyć pustyni?\nmoje małe ogłoszenie :)\n3-dniowa wycieczka na pustynię, Sahara na wielbłądzie (Merzouga, Maroko). Reviewed by imakaszu on 22:07 Rating: 5\nTags : maroko merzouga poradniki pustynia sahara tanie loty maroko wielbłądy\nDarina 8 lipca 2018 14:20\nHej, odkąd przeczytałam o wycieczce na Sahare i zobaczyłam zdjęcia stwierdziłam,że to kolejna rzecz w moim życiu którą muszę zrobić :-) prawdopodobnie uda mi sie we wrześniu. Też chciałabym wyjechać na trzy dniową podróż z sun dunes experience, ale on-line to właśnie 100€. Mogłabym zapytać ile Ty zapłaciłaś za całość?\nmiedzianalama 10 października 2018 20:05\nOdezwałam się do Moniki z http://bewilderedinmorocco.com/sahara-trip/ napisała że jako czytelnicy jej bloga mamy 10% zniżki...\nPytanie ile ostatecznie Ty płaciłaś?


Świeradów, Karpacz, Liberec - kolonia w górach\n1-8.08.2021 ilość miejsc: 55, pozostało: 5\nZbiórka i wyjazd w niedzielę 1 sierpnia o godz. 8.00 Pl. Zwycięstwa Słupsk\nOśrodek DWD - Dom Wczasów Dziecięcych w Świeradowie-Zdroju jest jedynym w Górach Izerskich miejscem specjalizującym się w organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży. Wyposażony w świetlice ze sprzętem audio-video, sala fitness, kręgielnię, tenis stołowy i piłkarzyki. pokoje 4 i 5 osobowe.\nWycieczki piesze po Górach Izerskich (Zajęcznik ze ścieżką edukacyjną, stara skocznia narciarska, ścieżka edukacyjna “Przygoda w górach”)\nWycieczka autokarowa do Karpacza i Szklarskiej Poręby (wodospad Szklarki, Zakręt Śmierci)\nKonkursy, zabawy, dyskoteki, karaoke, PlayStation Move, Pokój Tajemnic\nZajęcia sportowe na boiskach, placu zabaw, kręgle\nZajęcia taneczne, zajęcia z arteterapii\nSpacery i relaks na terenie Świeradowa Zdrój\nWarsztaty mydlarsko – piernikowe\nSKYWALK SPACER BLISKO NATURY - Na zboczu Świeradowca, tuż nad miastem powstała licząca 70 metrów wysokości wieża widokowa, połączona z trzema kilometrami ścieżek w koronach drzew. (koszt 35 zł/os/ bilet grupowy)\niQlandia - największy science park w Czechach - Liberec (koszt 7 euro/os.) 10 tysięcy metrów kwadratowych, 6 pięter, niezliczona ilość interaktywnych eksponatów, gier logicznych, wyświetlaczy, symulatorów. planetarium 3D, interaktywne ekspozycje, setki oryginalnych eksponatów- ze względu na wprowadzone przez rząd czeski, obostrzenia przy wjeździe do Czech, prawdopodobnie ta wycieczka nie będzie mogła się odbyć. W zamian zaproponujemy alternatywny program w Polsce.\nCena 1365 zł. - obejmuje pobyt-zakwaterowanie w hotelu w pokojach 3 i4 osobowych + przejazdy autokarem klasy LUX (bar, wc, wideo, klimatyzacja) na miejscu 2 posiłki dziennie (śniadanie, obiadokolacja), fachową opiekę, program KO, ubezpieczenie. Taksę klimatyczną. Wszystkie wycieczki oprócz biletów wstępu.\nDodatkowo: Każdy musi posiadać legitymację szkolną, prowiant na podróż oraz pieniądze na własne wydatki\nZainteresowani proszeni są o zgłoszenia oraz dokonanie wpłaty 300 zł. na rachunek bankowy:\nProszę o przesłanie informacji sms-em lub e-mailem.\nW tytule zgłoszeń, proszę podać: nazwę i termin imperzy, Imię, nazwisko\ndatę urodzenia uczestnika oraz adres zamieszkania.


Politologia i stosunki międzynarodowe - tanie książki w Księgarni Ravelo.pl\nKsięgarnia Ravelo.pl ›Książki›Wydawnictwa naukowe i specjalistyczne›Nauki humanistyczne›Politologia, stosunki międzynarodowe\nKsiążki: Politologia i stosunki międzynarodowe\nIlość produktów - 17735\nSortuj wyniki od najbardziej trafnychtytuł A-Ztytuł Z-Aod najdroższychod najtańszychod najnowszychod najstarszych Ilość wyników na stronie 122460 Aktualna strona z 739\nTomasz Budzyński Ewa KurekSumliński Reporter Wojciech 28 listopada 2019, oprawa miękka\nHistoria, którą pokazujemy, odsłania opatrzone klauzulą tajności fakty dotyczące relacji polsko - żydowskich, sięgające do mrocznego świata wielkiej polityki i międzynarodowej finansjery. To historia niezwykła i niepokojąca, demaskująca kulisy prowadzonej przez Przedsiębiorstwo Holokaust... wiecej\nRobert Górski Sobień MonikaCzerwone i Czarne 5 października 2019, oprawa miękka\nKulisy „Ucha Prezesa”, opowiedziane przez twórcę tego najpopularniejszego polskiego serialu internetowego, który obejrzały miliony ludzi, a kwestia, czy Adrian wejdzie, czy nie wejdzie do gabinetu Prezesa, tygodniami rozgrzewała ciekawość publiczności. A polski rząd (ten prawdziwy!) na... wiecej\nMateusz Baczyński Janusz SchwertnerZnak 4 września 2019, oprawa miękka\nElitarne siły specjalne przeciw mafii Poznajecie ludzi, którzy biorą udział w operacjach najwyższego ryzyka. Polska to wschodnia granica Unii Europejskiej, skrzyżowanie szlaków przerzutowych broni, narkotyków, handlu ludźmi i pojazdami. Mafie z wielu krajów czerpią tu ogromne zyski, a najwięksi... wiecej\nWaldemar ŁysiakNobilis 12 listopada 2019, oprawa twarda\nNowa książka Waldemara Łysiaka, „Łysiak na łamach 8 — RUCH OPORU”, prezentuje publicystyczny (eseje, artykuły, felietony) opór autora przeciwko wszelakiemu złu dzisiejszych czasów, od apatriotyzmu i nihilizmu kontrkulturowego, do lewackiej politpoprawności i fałszowania historii. wiecej\nTomasz Budzyński Wojciech SumlińskiSumliński Reporter Wojciech 3 października 2019, oprawa miękka\nTrzy perspektywy, trzy rzeczywistości, jedna historia.Major Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, komisarz Centralnego Biura Śledczego i dziennikarz śledczy rozprawiają się z systemem władzy, ujawniając kulisy brudnej gry, jej przyczyny, skutki i mechanizmy kłamstw forowanych od lat przez „elity”... wiecej\nEdward SnowdenInsignis Media 26 września 2019, oprawa miękka\nW 2013 roku 29-letni wówczas Edward Snowden – były agent Centralnej Agencji Wywiadowczej (CIA) i pracownik kontraktowy Agencji Bezpieczeństwa Narodowego (NSA) – zaszokował świat, odchodząc z amerykańskiego wywiadu i ujawniając, że rząd Stanów Zjednoczonych w tajemnicy pracuje nad metodami... wiecej\nPiotr LipińskiCzarne 7 sierpnia 2019, oprawa twarda\nCzołowy komunista o przedwojennym rodowodzie. Sowieckich czystek uniknął dzięki temu, że siedział w więzieniu. Nie po raz ostatni. Po wojnie znowu trafił za kratki. Tym razem posadzili go towarzysze. Po paru latach nieobecności wrócił i stał się nową twarzą socjalizmu. Cieszył się niezwykłym... wiecej\nTomasz PiątekArbitror 17 maja 2019, oprawa miękka\nGdy wkroczył na główną scenę polskiej polityki, większość komentatorów dała wyraz swemu zaskoczeniu. Kojarzony z zapleczem merytorycznym Platformy Obywatelskiej i wpływowym w tej formacji Janem Krzysztofem Bieleckim bankowiec stał się z dnia na dzień jedną z twarzy przejmującego władzę obozu... wiecej\nWojciech Sumliński Sokołowski JarosławSumliński Reporter Wojciech 19 kwietnia 2018, oprawa miękka\nMajor ABW, świadek koronny „Masa” i najbardziej inwigilowany dziennikarz śledczy w Polsce – o najważniejszych polskich politykach, „autorytetach” i służbach specjalnych, w opatrzonej klauzulą tajności historii o prawdziwej mafii, stanowiącej zapis nieprawdopodobnie prawdziwych wydarzeń – i... wiecej\nTomasz Budzyński Wojciech SumlińskiSumliński Reporter Wojciech 28 listopada 2019, oprawa miękka\nPakiet czterech książek. „Powrót do Jedwabnego” - kulisy manipulacji i kłamstw, dla których fundamentem stała się zbrodnia w Jedwabnem, a paliwem Justice Uncompensated Survivors Today - ustawa 447. Historia demaskująca niebezpieczną grę prowadzoną przez Przedsiębiorstwo Holokaust, mistyfikację... wiecej\nJames BaldwinKarakter 13 listopada 2019, oprawa miękka\nPierwsze pełne wydanie słynnego zbioru esejów słynnego pisarza i działacza ruchu na rzecz praw obywatelskich. Klasyka literatury amerykańskiej XX wieku. Gęsta, dojmująca proza, która w wyjątkowy sposób łączy zapis osobistego doświadczenia z refleksjami na temat społeczeństwa, polityki,... wiecej\nJerzy KłosińskiBiały Kruk 10 października 2019, oprawa twarda\nNiezakłamana biografia Antoniego Macierewicza. Antoni Macierewicz to chyba najbardziej demonizowany i szkalowany polityk III RP. Przez opozycję totalną i lewaków w ogóle nękany jest nieustannymi procesami sądowymi. Za co? Za niezłomny patriotyzm, nieustępliwość w służbie Polsce, wierność... wiecej\nCollier PaulPenguin Books 9 sierpnia 2019, oprawa miękka\nDeep new rifts are tearing apart the fabric of Britain and other Western societies: thriving cities versus the provinces, the highly skilled elite versus the less educated, wealthy versus developing countries. As these divides deepen, we have lost the sense of ethical obligation to others that... wiecej\nJózef BiałekWektory 18 lipca 2019, oprawa miękka\nKiedy przeciętny człowiek mający przeciętną pracę pragnie zdobyć własny kąt, aby ustabilizować się i założyć rodzinę, nie ma innego wyjścia, jak tylko wziąć bankowy kredyt hipoteczny na kilkadziesiąt lat. Tak dzieje się w Polsce i w innych krajach Zachodu. W rezultacie współczesne społeczeństwa... wiecej\nHinsztejn Aleksandr Jewsiejewicz Iwan SierowRea 20 maja 2019, oprawa twarda\nOpublikowane przez wnuczkę w 2017 roku w Rosji, czyli dwadzieścia osiem lat po śmierci Iwana Sierowa, dzienniki wywołały burzliwą dyskusję wśród historyków i w mediach. Ich autor, niewątpliwie jedna z najmroczniejszych postaci XX wieku, niezależnie od narracji, jaką przyjął, i systemu, w jakim... wiecej\nMarek OstrowskiDialog 16 maja 2019, oprawa miękka\n„Francuski sen” Marka Ostrowskiego jest fascynującą opowieścią o Francji, pisaną do wszystkich czytelników: zarówno tych, którzy się uważają za znawców kraju nad Sekwaną, jak i tych, którym kojarzy się on z wieżą Eiffla i szampanem. Ostrowski, wieloletni korespondent polskich mediów w Paryżu,... wiecej\nHugh GibsonZnak 22 sierpnia 2018, oprawa twarda\nNowy obserwator w nowej Polsce Rozbawiłoby Cię, gdybyś zobaczyła, jakie stanowisko mi zaproponowano… Hugh S. Gibson, młody amerykański dyplomata, w kwietniu 1919 roku otrzymał zaskakującą propozycję objęcia stanowiska ministra pełnomocnego Stanów Zjednoczonych w Polsce. Szybko zorientował się w... wiecej\nStrony: 1 2 3 4 5 ... 739 następna »


Żyją razem, ale śpią osobno. Oziębłość seksualna ma różne oblicza i przyczyny - WP Kobieta\nŻyją razem, ale śpią osobno. Oziębłość seksualna ma różne oblicza i przyczyny\nSą partnerami, przyjaciółmi, ale nie kochankami. W takiej relacji tkwi wiele małżeństw. Łączą ich wspólne lata życia, ale dzieli jeden aspekt. Jest nim intymna oziębłość. Często ukrywają przed otoczeniem to, że żyją w tzw. białym małżeństwie. Taka sytuacja nie zawsze odpowiada obu stronom, ale seks stał się tematem, o którym po wielu latach nie potrafią już rozmawiać.\n– Jeśli kiedykolwiek w&nbspżyciu kochałam jakiegoś mężczyznę, to był nim mój mąż –&nbspmówi 42-letnia Aneta. Połączyła ich wspólna pasja. On był trenerem tańca, ona młodą uczennicą. Związek ze starszym od siebie o&nbsp15 lat mężczyzną okazał się bardzo skomplikowany. –&nbspZawsze mnie fascynował. Mentalnie nigdy nie odczułam, że jest między nami tak duża różnica wieku –&nbspwyznaje kobieta i&nbspdodaje, że przez pierwszych kilka lat wspólnego życia było naprawdę dobrze. Niedługo po ślubie zaszła w&nbspciążę, a&nbsppo dwóch latach urodziło się kolejne dziecko. Od tego momentu ich życie intymne wygasło. –&nbspPrzestałam czuć, że jestem dla niego atrakcyjna. Przez kolejnych osiem lat żyliśmy ze sobą, ale bez seksu. Brakowało mi tego, ale jakoś potrafiłam z&nbsptym żyć –&nbspprzyznaje Aneta.\nKobieta przez ten okres przeszła bardzo wiele. Po narodzinach pierwszego dziecka popadła w&nbspdepresję poporodową. Była w&nbspzłym stanie psychicznym, a&nbspsytuację pogorszyła wiadomość o&nbsppoważnej chorobie drugiej córeczki. Lekarze zdiagnozowali u&nbspniej kraniostenozę. –&nbspTo wszystko miało wpływ na nasze życie intymne. W&nbsptych trudnych chwilach potrzebowałam bliskości ze strony męża. Chciałam poczuć, że jestem kochana, ale tej czułości nie dostawałam. A&nbspczłowiekowi z&nbspdepresją ciężko o&nbspinicjatywę. Mieliśmy wtedy dużo problemów –&nbspwyznaje.\n"Jako kobieta nie czułam, że on mnie chce”\nAneta przez długi czas chodziła na terapię. -&nbspNie mam porównania, jak zachowaliby się inni mężczyźni, ale dla mnie to wsparcie ze strony męża było niewystarczające. Kiedy ja kładłam się do łóżka, on wolał siedzieć w&nbspfotelu i&nbspoglądać telewizję. Nie chciał mnie przytulać, ani całować. Nie mogę powiedzieć, że był niemiły i&nbsposchły, bo jest bardzo dobrym człowiekiem, ale ja nie czułam jako kobieta, że on mnie chce. I&nbspto mnie przygnębiało –&nbsptłumaczy Aneta.\nDodaje, że dla niej seks jest ważnym dopełnieniem związku. –&nbspUważam, że jeśli brakuje intymności, to małżeństwo staje się tylko umową na papierku. Chyba że dwoje ludzi świadomie się na to godzi i&nbsprezygnuje z&nbspseksu. Ja byłam młodą, bardzo atrakcyjną kobietą. Przez dużą różnicę wieku on traktował mnie trochę jak córkę. Kiedy się poznaliśmy, miałam 25 lat, on był poważnym 40-latkiem. Dopiero po czasie przyznał, że go nie podniecam. Nie chciał się ze mną kochać, bo tłumaczył, że jestem dla niego jak filigranowa laleczka. A&nbspon lubił kobiety tęższe z&nbspdużym biustem -&nbspmówi z&nbspżalem.\nAneta po miesiącach walki z&nbspchorobą postanowiła zmienić coś w&nbspswoim życiu. Zapisała się na kurs prawa jazdy i&nbspwdała się w&nbspromans z&nbspinstruktorem. –&nbspMój mąż się o&nbsptym dowiedział i&nbspdostał szału. Śledził mnie, podsłuchiwał. To był znowu ciężki czas, kochałam męża, ale trwałam w&nbspromansie, bo brakowało mi czułości. Podobało mi się to, że ktoś mnie chce -&nbspdodaje.\nPostawiła mężowi warunek, że zakończy tamtą relację, kiedy on zacznie się starać. Mężczyzna poszedł na terapię. Aneta, widząc jego zaangażowanie, zerwała z&nbspkochankiem. Po czasie okazało się, że motywacja była inna. –&nbspNie dla mnie się zmienił, tylko dla innej kobiety. Zakochał się. Przyznał też, że miałam prawo do tego, aby się zbliżyć do kogoś, bo przez osiem lat między nami nie było żadnej bliskości -&nbspwspomina.\nDziś ich małżeństwo nadal trwa, ale na innych warunkach. Zdecydowali się na otwarty związek. –&nbspJesteśmy przyjaciółmi, tak było zawsze. Mieszkamy w&nbspjednym domu, ale często się mijamy. On wychodzi rano, kiedy my z&nbspdziećmi jeszcze śpimy i&nbspwraca dosyć późno. W&nbspweekendy razem spędzamy czas, oglądamy telewizję, chodzimy na spacery. Zawsze byliśmy ze sobą szczerzy. Mąż, ponieważ ma już 60 lat, powiedział otwarcie: jeśli chcesz, możesz mieć innych facetów, korzystaj z&nbspżycia, ale nie bierz ze mną rozwodu.\nAneta przyznaje, że zgodziła się na takie rozwiązanie, ale chciałaby jeszcze poznać kogoś, z&nbspkim mogłaby zbudować nowy związek. –&nbspOn chciałby pozostać w&nbsptakim układzie, bo będzie się starzał, a&nbspja będę się nim opiekować. Dla niego to idealny układ. Ja tak nie chcę. Tkwię w&nbsptym, bo jest mi wygodnie. Mamy dom w&nbspkredycie, on robi opłaty. Ja pracuję, żeby mieć na bieżące wydatki i&nbspwychowuję dzieci. Od 15 lat śpię sama w&nbspłóżku -&nbsppodkreśla.\nSeksuolożka Kasia Kucewicz tłumaczy, co może być przyczyną tego, że w&nbspzwiązku brakuje bliskości, a&nbspżycie seksualne zanika. –&nbspJeśli relacja pozbawiona jest czułości, miłości, różnych wyznań, to przekłada się na ochłodzenie w&nbspsferze seksualnej. Kiedy nie dbamy o&nbspnamiętność w&nbspzwiązku, a&nbspczasem nie dbamy, bo nie potrafimy, albo nie mamy na to czasu, to wówczas przestajemy być dla siebie obiektami seksualnymi -&nbspwyjaśnia.\n- Jesteśmy dalej przyjaciółmi, ale już nie ma zafascynowania sobą. I&nbspto rzeczywiście może pojawiać się u&nbspwielu par. Druga sprawa to stopniowe oddalanie. Chodzi o&nbspsytuacje, kiedy ludzie żyją ze sobą, ale przypomina to bardziej przywiązanie, bo jest kredyt, wspólne dzieci itp. Małżonkowie stają się dla siebie tylko domownikami. Czasem jest też tak, że jedno z&nbsppartnerów ma jakiś problem. Może to być depresja, strata pracy, albo skoncentrowanie całej uwagi na zupełnie innym aspekcie życia -&nbspwychowywaniu dzieci, robieniu kariery. Wtedy także jedna strona może się odsuwać, a&nbspta druga na początku stara się walczyć o&nbspto, żeby seks przywrócić. To czasem się nie udaje. Niestety konsekwencją jest wtedy obopólna złość na siebie i&nbspstopniowy zanik bliskiej relacji -&nbspdodaje Kucewicz.\n"Powiedziała, że nie ma już potrzeb seksualnych"\nBrak bliskości w&nbspzwiązku dotyka także mężczyzn. Michał Nowakowski mówi wprost: Żyjemy z&nbspżoną pod jednym dachem, ale śpimy osobno. Po urodzeniu dziecka zmieniła się, nie potrzebuje już bliskości, przytulenia i&nbspseksu. Mam wrażenie, że jestem dla niej po to, by robić opłaty i&nbspzakupy.\nMichał wyjaśnia, że taka sytuacja trwa już od czterech lat. Próby podejmowania rozmowy na ten temat kończą się fiaskiem. –&nbspSłyszę od niej, że jeśli mam ochotę na seks, to mam pójść na panienki i&nbspzapłacić. Ona nie ma już takich potrzeb. Mam dosyć tej sytuacji, niestety nie stać mnie na wyprowadzkę i&nbspwynajem pokoju. Kocham nasze dziecko, ale do żony czuję żal –&nbspmówi mężczyzna i&nbspdodaje, że jeszcze kilka lat temu sytuacja wyglądała zupełnie inaczej. –&nbspByła między nami miłość i&nbspbliskość cielesna, teraz to chyba tylko przywiązanie. Traktuje mnie, jakbym był wrogiem. Najgorsze jest chyba to, że ani ona, ani ja nie mamy nikogo na boku.\nMichał próbował nakłonić żonę na terapię, jednak nie zdecydowała się na nią, powiedziała, że jest spełniona, bo ma dziecko.\nZdaniem seksuolożki oziębłość seksualna jednego z&nbsppartnerów to trudny temat, jednak najważniejsze jest wypracowanie odpowiedniego podejścia. –&nbspPrzede wszystkim musimy rozmawiać o&nbspswoich potrzebach. Trzeba je artykułować i&nbsppodejść do sprawy poważnie. Zakomunikować, że jest to dla nas na tyle ciężkie, że nie chcemy tego zostawiać w&nbspten sposób. Jeżeli to nie pomaga, warto spróbować konsultacji z&nbspseksuologiem par lub terapeutą par, który wyłapie, na czym polega problem -&nbsppodpowiada Kucewicz.\n- Bo czasami ta osoba, która nie ma ochoty na seks, sama nie rozumie, dlaczego tak się dzieje. Czuje się atakowana. Dlatego bardzo ważne jest, aby uważnie słuchać, co chce nam powiedzieć. Być może mówi lakonicznie, ponieważ wstydzi się wyjaśnić, co przestało jej się podobać. O&nbsptym wszystkim trzeba bardzo subtelnie i&nbspniekrzywdząco powiedzieć i&nbspposzukać rozwiązania. Bo większość przeszkód da się rozwiązać, tylko trzeba zrobić to wspólnie -&nbsppodpowiada psycholożka.


O czym pamiętać zakładając domowy ogródek ziołowy? - pekaespomaga.pl\nRedakcja pekaespomaga.pl Opublikowane w 24 grudnia 2020\nChcesz wnieść nieco wiosennej świeżości w Twoim domu, niezależnie od aury panującej na zewnątrz? Pragniesz korzystać z dobroczynnych właściwości świeżych ziół i mieć je przez cały rok na wyciągnięcie ręki? Jeśli posiadasz chociaż jeden słoneczny parapet lub balkon o odpowiedniej wystawie, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś założył domowy ogródek ziołowy. Wcale nie musisz mieć niewiarygodnych umiejętności ani mnóstwa czasu, aby móc się cieszyć domową uprawą ziół. Dzięki tym prozdrowotnym roślinom Twoją kuchnię wypełni woń aromatycznych dań, a potrawy będą zawsze pięknie udekorowane.\nJak zaaranżować mini-ogródek ziołowy?\nPrzede wszystkim wybierz odpowiednie pojemniki, w których posadzisz rośliny. Weź pod uwagę ilość miejsca, które planujesz przeznaczyć na swój domowy ogródek ziołowy. Sklepy ogrodnicze dysponują szeroką ofertą tego typu towarów: począwszy od naturalistycznych donic ceramicznych, poprzez drewniane koszyczki, na skrzynkach balkonowych kończąc. Dla ogrodników – amatorów dostępne są także gotowe rozwiązania w postaci zestawów przeznaczonych specjalnie do hodowania ziół. Niezależnie od rodzaju donic, dobrze gdy posiadają one otwory odprowadzające nadmiar wody oraz ułatwiające korzeniom dostęp do tlenu.\nJakie warunki zapewnić uprawianym roślinom?\nOrganizując miejsce na domowy ogródek ziołowy, kieruj się zasadą: im więcej słońca, tym silniejszy wzrost i aromat ziół. Aby zapewnić im jak najwięcej słonecznych kąpieli, postaw swój zielnik na stanowisku o południowej lub zachodniej wystawie. Kluczowym elementem uprawy ziół, obok odpowiedniego nasłonecznienia, jest również dobór podłoża. Najlepiej sprawdzi się tu bogata w składniki mineralne ziemia na bazie torfu o lekko kwaśnym odczynie. Możesz zaopatrzyć się też w gotowe podłoże przeznaczone do uprawy ziół. Zanim umieścisz ziemię i rośliny w pojemnikach, przygotuj drenaż. Dzięki niemu na dnie skrzynki lub donicy nie będzie zbierać się woda, która może powodować gnicie korzeni.\nJakie zioła wybrać do domowego zielnika?\nMożesz kupić gotowe sadzonki świeżych ziół sprzedawane w doniczkach lub uzbroić się w cierpliwość i samodzielnie wyhodować je z nasion. Planując domowy ogródek ziołowy, pamiętaj jednak o tym, aby posadzić obok siebie rośliny o podobnych potrzebach. Rozsadź zioła w taki sposób, aby każde miało co najmniej 10 cm przestrzeni. Do najpopularniejszych domowych ziół należą: mięta, bazylia, tymianek, oregano, melisa i majeranek. Przy wyborze warto kierować się tym, jakie zioła najczęściej wykorzystujesz w kuchni.\nJak pielęgnować domowy ogródek ziołowy?\nSamo założenie własnego ogródka wypełnionego ziołami to nie wszystko. Ważną kwestią jest jego pielęgnacja, składająca się z prostych, ale regularnie wykonywanych czynności. Pierwszą z nich jest podlewanie, które najlepiej robić wcześnie rano lub późnym wieczorem, aby woda nie zdążyła wyparować. Wystrzegaj się też zbyt obfitego podlewania, gdyż wiele gatunków ziół bardzo źle reaguje na zalanie korzeni. Jeżeli zdecydujemy się na nawożenie, to należy używać do tego celu wyłącznie nawozów naturalnych i robić to bardzo oszczędnie. Dobrą praktyką jest także regularne zrywanie listków z czubków roślin, co pobudza je do wzrostu.\nPoprzedni wpisDopasuj kosmetyki do swoich włosów\nNastępny wpisJak doładować telefon na kartę?\nMalowanie felg. Sprawdzony sposób poprawienia ich wyglądu\nRedakcja pekaespomaga.pl 17 lipca 2021


Tort Ciekawski George ● e-torty.pl - Cukiernia internetowa\nTort Ciekawski George\nNr produktu: TRT_11Pokaż opis\nTort w masie cukrowej okrągły z błękitną dekoracją, balonami oraz małpką z bajki Ciekawski George.\nOstateczny produkt może nieznacznie różnić się od zaprezentowanego na zdjęciu. Waga tortu może nieznacznie odbiegać od wag podanych poniżej. Zabawny i uwielbiany przez dzieci Ciekawski George może stać się niespodziewanym gościem na urodzinach każdego dziecka. Niesamowicie kolorowy tort z dostawą pod wskazany adres będzie największą i najsmaczniejszą niespodzianką w tym szczególnym dniu.\nNiebanalny i całkowicie spersonalizowany smaczny prezent idealnie trafia w gusta małych smakoszy. Rozpływający się w ustach jasny lub ciemny biszkopt zostanie – na Państwa życzenie – przełożony wybraną masą śmietanową lub kremem. Wyważone kompozycje smakowe odkrywają nowe oblicze urodzinowych tortów, które stają się autentyczną celebracją i przyjemnością dla podniebienia. Proponujemy torty urodzinowe, które zabiorą milusińskich do prawdziwego ogrodu pełnego słodyczy owoców i darów sadu, ukrytego w kremach: cytrynowym, z czarnej porzeczki oraz orzechowym.\nSzukając bardziej wyrazistych smaków, możecie Państwo wybrać tort urodzinowy z kremem kawowym, orzechowym, czekoladowym lub węgierskim. Delikatnym smakoszom polecamy przełożenie z bitej śmietany o smaku truskawkowym, jagodowo – malinowym, wiśniowym, brzoskwiniowym, migdałowym, orzechowym, czekoladowym, kawowym i tiramisu. Tort przygotuje dla Was jedna z naszych cukierni online .\nJesteśmy mistrzami cukiernictwa, którzy doskonale rozumieją swoich klientów, dlatego proponujemy Państwu tort z dowozem pod wskazany adres, o konkretnej godzinie. Wiemy, jak ważne są dla naszych Klientów chwile spędzone z rodziną, dlatego robimy wszystko, by były one odpowiednio słodkie i cudowne.\nSprawdź, co jeszcze zainteresuje Cię w kategorii torty dla dzieci.więcej


Wypadek pod Kluszewem. Są ranni | Codziennik mławski – Mława\nWypadek pod Kluszewem. Są ranni\nDzisiaj kilka minut po godzinie 17-tej na drodze wojewódzkiej 544 pomiędzo Nosarzewem Borowym a Kluszewem zderzyły się dwa samochody osobowe: Skoda i Seat. Według wstępnych informacji dwie osoby zostały poszkodowane. Miejsce zdarzenia zabezpieczają strażacy, na miejscu jest też policja i zespół ratownictwa medycznego. W trakcie działań ratowniczych droga była całkowicie zablokowana.\nTagi: JRG Mława policja wypadek pod kluszewem ZRM Mława\nJeśli ktoś wie co z tą Panią to bardzo proszę o informację…\nNa szczęście skończyło się na strachu i stłuczeniach. Dziękuję za pomoc wszystkim, którzy udzielili pomocy poszkodowanym.\nNie miedzy Nosarzewem a Kluszewem tylko okolo pol kilometra za Kluszewem w strone Gruduska


Na Podkarpaciu ponad połowa uprawnionych aktywowała bon turystyczny - Wydarzenia lokalne\nPAP/rs • 27 lipca 2021 - 11:27\nNa Podkarpaciu uprawnionych do skorzystania z bonu turystycznego jest 225 tys. osób (Fot. Shutterstock.com)\nNa Podkarpaciu uprawnionych do skorzystania z bonu turystycznego jest 225 tys. osób. Do tej pory bon aktywowało 122 tys. osób – poinformował we wtorek rzecznik prasowy ZUS w woj. podkarpackim Wojciech Dyląg. Dodał, że całkowicie bon wykorzystało ponad 30 tys. mieszkańców regionu.\nBon turystyczny jest ważny do końca marca 2022 roku. Jak zaznaczył Dyląg, można z niego skorzystać nie tylko w wakacje, ale również przez cały rok.\n"Z tygodnia na tydzień coraz więcej osób uprawnionych aktywuje swój bon turystyczny i dokonuje nim płatności. Dotychczas aktywowano ich 122 tys., co stanowi 45 tys. więcej niż w czerwcu. Znacznie wzrosła liczba osób, które zrealizowały bon w całości, z 12 tys. w czerwcu - do 30 tys. obecnie" - podał rzecznik.


HISTORIA EUROWIZJI JUNIOR: PRESELEKCJE W 2010. Niewiele zgłoszeń do preselekcji w niektórych krajaCh, rekordy w Belgii i Holandii, Skandal na Ukrainie – DZIENNIK-EUROWIZYJNY.pl\nEurowizja Junior 2010 odbyła się w Mińsku na Białorusi, a 12 spośród 14 krajów wyłoniło reprezentantów poprzez różnego rodzaju finały narodowe. Łotwa 🇱🇻 i Szwecja 🇸🇪 zdecydowały się na wybór wewnętrzny. Konkurs w Mińsku wygrała Armenia 🇦🇲, a nadawca ARMTV zdołał utworzyć wieloetapowe selekcje, chociaż dostał jedynie…31 propozycji! Komisja odrzuciła sześć najsłabszych, a pozostałe trafiły do ćwierćfinałów. Na podstawie głosów jurorskich połowa stawki z każdego ćwierćfinału weszła do półfinału. W pierwszej rundzie 3. miejsce zajęła Dalita (reprezentantka Armenii na JESC 2011), z kolei w drugiej wygrał Vladimir Arzumanyan. Co ciekawe, ćwierćfinały odbyły się w dniach 2-3 września, półfinał 4 września, a finał dzień później. W półfinale ponownie decydowali tylko jurorzy. Vladimir znów wygrał, Dalita była tym razem tylko siódma. W finale do głosu dopuszczono też widzów. Komisja znów faworyzowała utwór „Mama” dając mu 12 punktów. Widzowie jednak nie zgodzili się z tym werdyktem – Vladimir dostał od nich 6 punktów. Faworytem publiczności był duet Lidy i Meri, który w rankingu jurorskim otrzymał raptem 5 punktów. Lida zrobiła później sporą karierę muzyczną, do tej pory jest znana w kraju. Ostatecznie dziewczyny dostały łącznie 17 punktów i jednym punktem przegrały z Vladimirem. Dalita wypadła słabo – łącznie zebrała 8 punktów, co dało jej 7. miejsce.\n🇱🇹 Eurowizja Junior: Bartas z biletem i czekiem\nRozbudowane selekcje przygotowano także w powracającej do konkursu Litwie. Nadawca przygotował dwa półfinały i finał. Co ciekawe, z pierwszego półfinału do finału weszło aż 7 piosenek, o dwie więcej niż planowano, a to wszystko z powodu remisu punktowego, którego postanowiono nie rozstrzygać z powodu błędnego wyświetlenia rankingu na ekranie. Bartas wygrał półfinał, a „Oki Doki” dostało 65 punktów od jury (I miejsce) i 458 głosów od widzów co starczyło na III miejsce. Faworytem widzów był Band Deka. Drugi półfinał cieszył się znacznie większym zainteresowaniem widzów, co widać po ilości oddanych głosów. Zwyciężczyni televotingu, Milita Daikerytė, dostała ponad tysiąc głosów i stała się jedną z faworytek. W finałowej rundzie Bartas zdobył aż 2139 głosów, co pozwoliło mu wygrać głosowanie widzów, a dzięki 10 punktom od jury zwyciężył rundę. Milita była druga (7 punktów od jury i 1881 głosów). Z trzeciego miejsca do superfinału weszła grupa UPS. W superfinale reprezentanta wybierało już tylko jury, które postawiło na Bartasa. UPS było drugie, Milita trzecia. Poza biletem do Mińska Bartas dostał też czek na 1500 euro.\nEurowizja Junior: Konkurs nadal popularny w Belgii i Holandii\nChociaż Belgowie 🇧🇪 już wcześniej alarmowali, że mogą wycofać się z konkursu, postanowili w nim jeszcze chwilę zostać. Zainteresowanie konkursem nadal było tam ogromne, a do selekcji przyjęto 1854 piosenki. Wybrano z tej puli najlepszą ósemkę, którą podzielono na półfinałowe duele. W każdej rundzie zwycięzcę wybierali jurorzy, a w skład komisji wymiennie wchodzili m.in. Laura Omloop (JESC 2009) czy Thor (JESC 2006). Żadna piosenka w półfinale nie dostała kompletu pięciu głosów. Jill i Lauren wygrały swój duel 4:1 pokonując Emile. W finale wybierali też widzowie. Triumfowały Jill i Lauren z utworem „Get up!”. Co ciekawe, półfinały trwały po 15 minut, a finał jedynie 35 minut. Wyniki oglądalności były bardzo wysokie, a składanka z piosenkami konkursowymi świetnie radziła sobie na listach sprzedaży. Podobnie było w Holandii 🇳🇱 – do selekcji zebrano tam aż 1500 piosenek, a w finale znalazło się osiem najlepszych. Zorganizowano dwa półfinały (każdy trwał po 50 minut) oraz finał (55 minut) w którym o bilet do Mińska walczyło pięciu kandydatów. Anna i Senna w półfinale dostały 12 punktów tylko od widzów, dwie grupy jurorskie przyznały im po 10 punktów. Tym samym piosenka „My Family” przegrała z Mano. W finale poza widownią najwyższą notę duetowi dali też dorośli widzowie. Komisja dziecięca przekazała 8 punktów. Łącznie Anna i Senna zebrały 32 punkty, a Mano 30 (12 od jury dziecięcego). 586 tys. widzów śledziło finał.\nJESC: Słaba frekwencja w Mołdawii, Macedonii i na Malcie\nArmenia może się wstydzić niskiej liczby zgłoszeń do selekcji, ale Mołdawia 🇲🇩 wypadła jeszcze gorzej. Debiutujący w JESC nadawca dostał 18 piosenek, a 12 wpuścił do finału. Konkurs nagrywany był przez dwa dni, a wyemitowany tydzień później. O wynikach decydowali widzowie oraz komisja. Stefan Roscovan dostał 12 punktów od jury oraz aż 21,59% głosów widzów, co dało mu zwycięstwo w televotingu i bilet do Mińska. Czwarte miejsce zajęła Valeria Pasa (weteranka selekcji do dorosłej Eurowizji). Słaba frekwencja znów uderzyła w Maltę 🇲🇹 – telewizja otrzymałą tylko 54 zgłoszenia, co było uznane za porażkę. Finał odbył się 4 września przy udziale 20 uczestników. Decydowali w dużej mierze jurorzy (6 na 7 punktacji). Wygrała Nicole Azzopardi. Trzecie miejsce trafiło do Ylenii Velli, którą kojarzyć możemy z dorosłych selekcji. Niewielka ilość zgłoszeń zmusiła także telewizję macedońską 🇲🇰 do działań. Przedłużono etap zgłoszeniowy, a gdy to nie pomogło, ustalono, że w finale wystąpi tylko pięciu wykonawców. Faworytką od początku była Anja Veterova, gwiazda dziecięcej muzyki. Bez zaskoczenia więc wygrała zarówno głosowanie jurorów jak i widzów, przy czym w televotingu łącznie oddano jedynie 817 głosów, a 332 dostała Anja.\nEurowizja Junior: Jak wybierano w Serbii, Gruzji i Rosji?\nSpośród wszystkich zgłoszeń nadawca serbski 🇷🇸 do swojego finału wybrał dziesięć utworów. Decydowali widzowie i jurorzy. Podobnie jak w Macedonii i Mołdawii widzowie wraz z jurorami wydali jednomyślny werdykt. Wygrała Sonja Skoric, której przyznano 345 głosów od publiczności (tylko 2 więcej niż Borisowi Suboticiowi, który w televotingu zajął drugie miejsce). W Gruzji 🇬🇪 do finału zakwalifikowano 13 wykonawców, ale dwie wokalistki później postanowiły się wycofać. Selekcje zostały przesunięte z 4 na 12 września, a finał miał być uczczeniem początku nowego roku szkolnego w Gruzji. Reprezentanta wybierali tylko widzowie – wskazali Mariam Kakhelishvili z piosenką „Mari Dari”. W Rosji 🇷🇺 do konkursu nadesłano 100 piosenek, 28 zakwalifikowano do półfinału wewnętrznego, a później 20 do finału. Rosjanie decydowali już 30 maja w Moskwie. Ponownie prawo wyboru mieli tylko widzowie. 11% głosów dostał duet złożony z Sashy Lazina i Lizy Drozd. Drugie miejsce przypadło Marii Zaikinie (9,4%), a trzecie Ekaterinie Kvitiyej (8,1%).\n🇺🇦 Skandal na Ukrainie: Ucięto występ finalistki\nUkraińcy przed swoim finałem zorganizowali specjalne castingi, co pomogło im wybrać 14 uczestników ostatecznej rundy. Co ciekawe, zgłoszenia weryfikowane były na podstawie talentu wokalnego, a nie piosenek, gdyż do selekcji zgłaszać się można było bez własnego utworu. Finaliści mieli okazję pracować nad kompozycjami pod okiem specjalistów. Sama data finału była wielokrotnie zmieniana, aż w końcu konkurs odbył się 31 lipca. Timur Miroschnychenko poprowadził preselekcje z córką wice-dyrektora telewizji ukraińskiej NTU. Selekcje wygrała Yulia Gurskaya, a finał krytykowany był za wpadki techniczne i nie tylko. Podczas występu jednego z uczestników doszło do sporych problemów z dźwiękiem, co prowadzący tłumaczyli…chorobą finalisty. Z kolei ze względu na przedłużanie występów, prezentacja sceniczna ostatniej w kolejności finalistki została ucięta przez zaplanowany wcześniej program informacyjny, który przerwał transmisję finału. Pechowej finalistce nie pozwolono zaśpiewać po raz drugi, a po powrocie na wizję od razu uruchomiono krótkie głosowanie. Organizatorzy zapewniali, że wpadka nie miała wpływu na wyniki, a podczas powtórki pokazano występ Hrystyny Tkachuk w całości – ot, taka rekompensata.\nFinał białoruski obserwowany przez EBU\nDumni gospodarze Eurowizji Junior 2010 – Białorusini – zebrali „tylko” 55 piosenek, z czego do finału wybrano 11. W ramach promocji JESC telewizja białoruska nie tylko zaprosiła zwycięzcę Eurowizji Junior 2009 – Ralfa – do występów w paru miastach kraju, ale też… zrealizowała teledyski dla wszystkich finalistów preselekcji 2009 z Białorusi. Finał narodowy 2010 miał bogatą oprawę – byli reprezentanci kraju zaśpiewali swoje piosenki w duetach ze znanymi wokalistami. Przebieg finału obserwował ówczesny supervisor EBU – Svante Stockselius. Preselekcje wygrał Danill Kozlov zdobywając maksymalne noty od jury i od widzów. Czwarte miejsce przypadło Lidii Zablotskiej (JESC 2011). Warto dodać, że w finale po raz pierwszy od 2007 roku pojawiły się piosenki śpiewane w języku białoruskim.\nŹródło: ESCkaz, Wikipedia, inf. własne, fot.: Alcheton\nThis entry was posted in:Armenia, Belgia, Białoruś, Gruzja, Holandia, JESC, Litwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Rosja, Serbia, Ukraina\nTagged with:anja veterova, anna senna, bartas, dalita, danill kozlov, EBU, eurowizja junior 2010, Historia Eurowizji Junior, JESC 2010, jill lauren, jury, liza drozd, Mariam Kakhelishvili, Nicole Azzopardi, Preselekcje Eurowizja junior, sasha lozin, Skandal, sonja skoric, stefan roscovan, Timur Miroshnychenko, Vladimir Arzumanyan, Widzowie, yulia gurtska\nPoprzedni wpisEurowizja Junior 2020 bez Armenii. Kto miał reprezentować kraj? • Kiedy Ceremonia Otwarcia JESC 2020? Gdzie oglądać?\nNastępny wpisFestivali Kenges: Znamy prowadzących! • Eurowizja 2021: Co nowego w Chorwacji i Estonii? • Wybieramy najlepszy polski utwór niezakwalifikowany do finału ESC!


et patati, et patata...: U. K. Le Guin, Czarnoksiężnik z Archipelagu\nUrsula Le Guin zapędy antropologiczno-socjologiczne wyciągnęła z domu rodzinnego. Córka wybitnego antropologa (A. Kroebera !) i etnografki dzieciństwo spędzała wśród książek i... Indian, o historii których pisała jej matka. Nie sposób pominąć tego kontekstu w jej twórczości, bo wyznacza chyba najciekawszy horyzont interpretacji. „Czarnoksiężnik z Archipelagu” otwiera cykl historii dziejący się w świecie Ziemiomorza, który rozwinął się w postaci siedmiu tomów i przyniósł autorce popularność i uznanie krytyków.\n„Czarnoksiężnik z Archipelagu” to niewątpliwie dzieło kultowe, ale czy wybitne? Wszystko według mnie, zależy od czytelniczych oczekiwań. Odczytanie powierzchowne mnie zupełnie nie przekonuje, jeśli jednak podążymy za znakami, które autorka rozsiała w tekście, możemy uzyskać całkiem ciekawą podstawę do rozmyślań na tematy wielkie i nierozstrzygalne.\nPS: Dzisiejszą recenzję sponsorowała moja niechęć do pisania pracy magisterskiej, której jedną z bohaterek jest pani Urszula, literka "g" oraz cyfra "4".\nmarichetti 6 kwietnia 2012 16:20\nHmm niedługo mam ją czytać, ale nie jestem z tego względu zbytnio zachwycona ;)\nFalka_i_Joan 7 kwietnia 2012 09:58\nOj tam, książka nie jest zła, tylko nie należy oczekiwać od niej wciągającej fabuły ;)\nGumcioBook 7 kwietnia 2012 10:03\nNie jestem w pełni przekonana do tej książki, może przeczytam a może nie.


„Dziedziniec tysięcy świateł” ponownie na Zamku w Wiśniczu! – Zamek Wiśnicz\nJuż od soboty 23 października, Muzeum Ziemi Wiśnickiej i firma Perfect Light zapraszają na „Dziedziniec tysięcy świateł” na Zamku w Wiśniczu. Ta wyjątkowa wystawa na dziedzińcu zewnętrznym wiśnickiego zamku otwarta jest dla zwiedzających od 23 października do 6 marca 2022 roku, w godzinach 16.00 – 20.00.\n(Ostatnie wejście na wystawę odbywa się o godzinie 19.00).\ndziecko do 5 roku życia – 1 zł\nBilet ulgowy przysługuje dzieciom powyżej 5 roku życia, młodzieży szkolnej, studentom, emerytom oraz rencistom.\nUWAGA! Wystawa nie będzie dostępna w dniach kiedy Zamek w Wiśniczu jest zamknięty dla zwiedzających – 01.11.2021, 11.11.2021, 22-25.12.2021, 31.12.2021, 01.01.2022.\nPartnerem wystawy „Dziedziniec tysięcy świateł” w 2021/22 roku jest firma Perfect Light – perfect-light.pl\nPerfect Light działa na rynku od roku 2012. Od tego czasu nieustanie rozwijać się pod względem projektowym, jak i produkcyjnym. Obsługując zarówno rynek krajowy, jak i zagraniczny firma zrealizowała kilkaset projektów, podziwianych przez Klientów na całym świecie.\nFilozofią firmy Perfect Light jest jakość, oryginalność i innowacyjność projektów. Sezonowe lub trwałe instalacje świetlne oraz elementy dekoracyjne realizowane są w oparciu o najnowsze technologie, unikatowy design i najwyższej jakości energooszczędne, ekologiczne produkty.\nOferta PL obejmuje rozwiązania dające niemal nieograniczone możliwości tworzenia spektakularnych koncepcji, opartych na światowych trendach dekoracji i iluminacji. Instalacje wzbogacone są o efekty audiowizualne oraz mające możliwość interakcji z odbiorcą. W proces tworzenia każdego projektu włączeni są doświadczeni architekci, graficy oraz artyści z Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie.\nDekoracje Perfect Light™ to całe spektrum wyjątkowych emocji. Zapraszamy do współpracy.\nZapewniamy kompleksową obsługę – od projektu, produkcji poprzez transport, montaż/demontaż oraz magazynowanie.\nNa życzenie klienta jesteśmy w stanie zaoferować rozwiązania tematyczne. Współpracujemy z klientami różnych branż, są wśród nich przede wszystkim centra handlowe, hotele, czy biura, ale tworzymy także realizacje dla miast budując instalacje ożywiające większe przestrzenie publiczne.


Wykonana z wysokiej jako¶ci wiskozy letnia maxi sukienka to idealne rozwi±zanie na upalne dni. Prosty fason sukienki nie opina cia³a zapewniaj±c tym samym komfort noszenia. Nietoperzowe krótkie rêkawy i g³êboki okr±g³y dekolt podkre¶laj± opalone cia³o. Orientalny wzór tkaniny przyci±ga wzrok. Stonowana kolorystyka gwarantuje dopasowanie do wielu dodatków. Ubierz Nasz± orientaln± sukienkê maxi do p³askich br±zowych klapek. Stylizacjê dopelnij s³omkowym kapeluszem i plecion± torebk±.\nBordowa bluzka ze ¶ci±ganym dekoltem\nCzarna spódnica imituj±ca skórê\nG³adki sweter z ozdobnym dekoltem


Jak skutecznie schudnąć 4 kg w udach i kolanach? - Na pytanie odpowiada mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna | WP abcZdrowie\nWitam ;-) Mam 20 lat. Bardzo chciałabym schudnąć, pozbyć się kompleksów na punkcie swoich ud i kolan. Mam 161 cm wzrostu, ważę 57 kg. Przed wakacjami ważyłam o 4 kg mniej. Jak powrócić do poprzedniej wagi? Dodam jeszcze, że walczyłam z tymi kilogramami przez ostatni tydzień i zamiast schudnąć, przytyłam 1 kg... Proszę o pomocne wskazówki, bo nie chciałabym się poddawać. Z góry dziękuję ;-)\nPrzy Twojej wadze nie powinnaś mieć trudności w zrzuceniu tych paru kilogramów. Nie napisałaś jak z nimi walczyłaś, ale mogłaś popełnić bardzo prosty błąd.\nW diecie nie chodzi o to, aby nic nie jeść, ale o to, by spożywać odpowiednie produkty w równych odstępach czasu. Bardzo ważne jest regularne zjadanie posiłków. Jeśli nie masz czasu na 5 posiłków dziennie, zjadaj 3 albo 4, istotne jest, aby odstęp pomiędzy nimi nie był dłuższy niż 5 godzin. Wtedy nie będziesz się najadała, a Twój organizm nie będzie gromadził tłuszczu.\nDrugą wskazówką jest uprawianie sportu. Im więcej się ruszasz, tym Twój organizm spala więcej tłuszczu, jesteś szczęśliwsza i zdrowsza. Polecam każdy rodzaj sportu. Różne ćwiczenia znajdziesz na naszej stronie: http://www.abccwiczenia.pl/.\nPas odchudzający dla nastolatki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nChcę schudnąć 12kg w miesiąc - jaka dieta oprócz ruchu? – odpowiada Lek. Marta Hat\nJak stracić 4-5 kg w niecałe 2 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nRedukcja tkanki tłuszczowej • Odchudzanie • Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na brzuch • Ćwiczenia odchudzające • Niedożywienie u seniorów • Dieta na zimę • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Ćwiczenia na sylwetkę • Sporty walki • Turystyka piesza • Aktywność fizyczna • Dieta • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Sporty zespołowe • Sport • Dieta alkaliczna • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Przybieranie na wadze • Dieta na serce • Dieta dla różnych grup krwi • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla chorych • Ćwiczenia aerobowe • Aikido • Przepisy wegetariańskie\n26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • #dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO) • #dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO) • Schudła 92 kg w rok. Poznaj historię Simone (WIDEO) • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19 • Sliminator - charakterystyka, skład, opinia redakcji • Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować? • Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością • "Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia


Podstawą dla zdrowego kręgosłupa są nasze nawyki\nADAM ORSZULAK MACIEJ KAPSKAROL TURŁODAMIAN NAWROCKISONIA ORSZULAKMATEUSZ TRACZYŃSKIMARTA ANDRZEJEWSKAMARTA STANISŁAWSKAJOANNA SYCHEWELINA SZYMAŃSKAALEKSANDRA UŁAŃSKA\nDziś skupimy się na tych z pozoru banalnych i pewnie każdy o nich wie, a jednak wielu z nas wciąż ma problem, by stanowiły one miły nawyk, a nie przykry obowiązek. Jeżeli wypracujemy sobie swój schemat działania na pewno zauważymy poprawę kondycji i lepszy stan zdrowia, w tym kręgosłupa.\nOto PAKIET ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA:\nWzmocnienie kręgosłupa jest niesamowicie ważne. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, nie tylko unikniesz obciążeń i pozbędziesz się nadmiaru ciałka, ale również będziesz przeciwdziałać sztywnieniu stawów i napięciu mięśni.\nM.in. tego i ergonomii uczą nasi terapeuci. Wszystko po to, byś zapobiegał powstawaniu przeciążeń i dolegliwości bólowych kręgosłupa i mięśni. Zła postawa powoduje uciski, złe ukrwienie, napięcie i inne problemy, które mogą rozwinąć się w poważne dolegliwości. A jak wiadomo – lepiej przeciwdziałać niż leczyć.\n3. Kontrola wagi i zbilansowana dieta\nZbędne kilogramy to nic dobrego dla kręgosłupa i stawów. Ich nadmierne obciążanie nie przyniesie nic dobrego. Poza ruchem, który pomoże pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, warto zwrócić uwagę na swoją dietę. Na to ile witamin i minerałów dostarczasz każdego dnia oraz na to czy ta ilość jest odpowiednia dla Twojego stanu zdrowia i potrzeb. Można skonsultować się z dietetykiem, który ułoży zbilansowaną dietę.\n4. Przerwy na ruch w pracy\nJeżeli spędzasz wiele godzin każdego dnia np. w pozycji siedzącej postaraj się po pierwsze dostosować swoje stanowisko pracy, żeby było jak najbardziej ergonomiczne. A po drugie rób przerwy na odrobinę ruchu. Możesz np. ustawić sobie przypomnienie co godzinę, żeby wstać, może trochę się porozciągać, poruszać. Jeżeli nie wiesz co robić, by się nie uszkodzić nasi, terapeuci chętnie wskażą Ci kilka ćwiczeń na rozruch.\n5. Mniej stresu\nByć może zastanowi Cię co stres ma wspólnego z kręgosłupem. Ale jakbyś przeanalizował swoje stresujące sytuacje, to być może okaże się, że Twój organizm zareagował na to, nawet z opóźnieniem i odczuwałeś np. bóle barków, albo pojawiły się bóle głowy? Stres zwyczajnie wywołuje napięcia, które prędzej czy później dadzą o sobie znać.\nZapraszamy z bólami kręgosłupa do naszych doświadczonych terapeutów manualnych – Mateusza, Marty S i Marty A.\nSkolioza to jeden z częściej pojawiających się problemów już wśród młodzieży. Warto zacząć działać już od początku, ponieważ im wcześniej wdrożona terapia, tym lepsze efekty.\nUsłyszeliście kiedyś od kogoś „NIE GARB SIĘ”!??\nBark to bez wątpienia jedno z miejsc silniej narażonych na wystąpienie urazu, chociażby ze względu na fakt, że mięśnie i stawy, które tam znajdziemy pracują niemal cały czas.\nW praktyce Osteopatycznej często wiele problemów zdrowotnych jest spowodowanych źle wyleczonym skręceniem kostki w dzieciństwie...


Podstawy udanej i bezpiecznej wycieczki rowerowej #5 - EURO-ROWER Sp. z o.o. Sp. k\n» Podstawy udanej i bezpiecznej wycieczki rowerowej #5\nPodstawy udanej i bezpiecznej wycieczki rowerowej #5 0\nDodano: 27-09-2017 w kategorii: wycieczki rowerowe autor: Robert Poniecki\n- właściwy dzień i pogoda\n- trasa adekwatna do umiejętności i kondycji\n- wypoczynek w drodze i przerwy na posiłek\nWłaściwy dzień i pogoda\nChcąc odbyć udaną wycieczkę rowerową i zyskać nowe, miłe wrażenia i bodźce prozdrowotne wybierzmy dzień wolny, gdzie nikt z uczestników nie będzie nadmiernie zmęczony po pracy. Bądźmy też wolni od innych ważnych planów tego dnia, gdyż obawa, czy zdążymy wrócić o czasie na przewidzianą za dwie godziny wizytę u dentysty może wprowadzić niepotrzebne zdenerwowanie. Zabraknie nam też niezbędnego marginesu na ewentualne wydłużenie czasu wycieczki. Zawsze może nas spotkać coś nieoczekiwanego, a konieczność pospiesznego powrotu z pewnością nie będzie dobrą perspektywą. Zostawmy sobie rezerwę czasu na odpoczynek w ładnym miejscu, postój przy lokalnej atrakcji itp.\nNaturalnie kontakt z przyrodą, rodziną i przyjaciółmi będzie przyjemniejszy podczas sprzyjającej aury.\nTrasa adekwatna do umiejętności i kondycji\nRuszając na wycieczkę warto wiedzieć dokąd mamy zamiar pojechać. Jeśli podróżujemy w okolicy naszego zamieszkania zwykle nie pobłądzimy, lecz planując dalszy wyjazd, czy meandrując po leśnych lub polnych drogach warto wcześniej zapoznać się z mapą lubużyć jednej z form elektronicznych systemów nawigacyjnych. Przydatnych aplikacji na telefon jest obecnie bardzo dużo. Przydadzą się zwłaszcza , gdybyśmy się trochę zagubili albo chcieli dokonać korekty zaplanowanej trasy. Możemy też zaprosić do towarzystwa znajomego znającego dobrze okolice. W ostateczności nie wahajmy się pytać o drogę napotkanych osób.\nWypoczynek w drodze i przerwy na posiłek\nPlanując wycieczkę uwzględnijmy potrzeby każdego z uczestników. Nie wszyscy chcemy długo i intensywnie pedałować, sumując ambitnie kilometry. Inni mogą mieć ochotę, czy wręcz potrzebę odpoczynku, relaksu w pięknym miejscu, chwili na rozmowę, podzielenie się wrażeniami. Dzieci zapewne chętnie pobiegają na leśnym parkingu, czy w mijanym parku. Wszyscy będziemy chcieli coś zjeść i wypić, a może zrobić kilka zdjęć, by uwiecznić przyjemne momenty i podzielić się wrażeniami z innymi.\nPamiętajcie: nasz zespół jest tak silny, jak silny jest jego najsłabszy uczestnik.\nRada: niech pierwsze wycieczki będą z założenia krótkie. Przecież musimy wzajemnie poznać nasze możliwości i upodobania. Wydłużyć trasę możemy zawsze, a najlepiej wkrótce zaplanować kolejną wyprawę uwzględniając doświadczenia, o które będziemy bogatsi z każdym kilometrem.\nNie zapomnijmy, że nawet najpiękniejszy dzień się kiedyś kończy. Popołudniowa wycieczka może skończyć się o zmroku, a to wymaga rozszerzonego ekwipunku i wyposażenia. Wkrótce o tym przeczytacie.