Hashtagi - czym są i jak z nich korzystać? - Geek Cat\nHome Marketing Media społecznościowe\nNotice: Undefined offset: 1 in /home/hattu/domains/geekcat.pl/public_html/wp-content/themes/jnews/class/ContentTag.php on line 86\nHashtagi – znamy je z Twittera i Instagramu. Korzystamy z nich codziennie, ale czy robimy to skutecznie i poprawnie?\nPod jednym z ostatnich tekstów na temat Instagrama (Jak wybić się na Instagramie? 12 praktycznych wskazówek) pojawiła się bardzo ciekawa rozmowa o hashtagach. Niby wszyscy je znamy i wykorzystujemy w codziennej komunikacji w mediach społecznościowych, ale niektóre informacje warto odświeżyć i doprecyzować. Dlaczego?\nCiągle spotykam różne dziwne przykłady używania hashtagów (często błędne). Ponadto hashtagi już dawo wyszy poza Twittera. W chwili obecnej są bardzo powszechne na Instagramie, a sam serwis daje spore możliwości ich wykorzystywania.\nUmiejętne operowanie hashtagami nie tylko pozwoli nam w łatwy sposób nawiązać rozmowę z obiorcami, ale także może przyczynić się do pozyskania nowych obserwujących czy ruchu na naszym profilu. W związku z tym przygotowałam dla Was małe podsumowanie tematu, jakim są hashtagi, wraz z całą listą wskazówek i podpowiedzi co do możliwości ich wykorzystania.\nczym są hashtagi i skąd się więły\njak powinniśmy z hashtagów korzystać\ngdzie skutecznie (i mniej skutecznie) możemy wykorzystać hashtagi\n1 Strategia social media krok po kroku\n2 Czy są hashtagi?\n3 Skąd się wzięły hashtagi?\n4 Hashtagi i ich rodzaje\n5 Jak stworzyć hashtagi?\n6 Hashtagi – gdzie i jak z nich korzystać?\n7 Hashtagi – jak z nich nie korzystać?\nCzy są hashtagi?\nHashtagi to słowa lub krótkie zwroty, poprzedzone znakiem #. W mediach społecznościowych pełnią rolę „linku” – nie jest to jednak link w pełnym tego słowa znaczeniu. Hashtagi działają bowiem jak odsyłacz do wszelkich dyskusji czy materiałów oznaczonych konrketnym hashtagiem, w obrębie wybranej platformy społecznościowej. Co to oznacza? Przykładowo:\nWpisz na Twitterze w zakładce wyszukiwania („lupka”) #darthvader – znajdziesz wszystkie posty i dyskusje na Twitterze, w których wspomniano o tej postaci. Możesz oczywiście zawęzić poszukiwania dzięki filtrom, ale o tym napiszę innym razem 😉\nWpisz na Instagramie w wyszukiwarkę #starwars, kliknij zakładkę „Tags” i gotowe – masz przed sobą wszystkie posty na Instagramie, w których użytkownicy użyli hashtagu #starwars. Na górze, po lewej stronie, w charakterystycznym kółeczku znajdziesz także Insta Stories, w których dodano ten hashtag.\nSporo osób uważa, że hashtagi powstały dzięki Twitterowi. Pojawiły się na tej platformie w 2007 roku, dzięki… pracownikowi Google – Chrisowi Messina. To on zaproponował, aby uporządkować rozmowy przy wykorzystaniu symbolu # poprzedzającego temat rozmowy.\n— Chris Messina (@chrismessina) 23 sierpnia 2007\nJego propozycja przypadła do gustu wielu użytkownikom Twittera, którzy zaczęli wykorzystywać ten pomysł do grupowania twitterowych dyskusji. Obecnie hashtagi stały się naturalnym elementem komunikacji nie tylko na Twitterze, ale także na Instagramie. Pomimo to, ich historia w rzeczywistości wywodzi się z… iRC, gdzie były wykorzystywane do oznaczania kanałów.\nW chwili obecnej z hashtagów korzystamy także na Instagramie, jednak często można je napotkać również na Facebooku czy Linkedinie.\nHashtagi i ich rodzaje\nNie musisz być dużą firmą lub specem od mediów społecznościowych, aby tworzyć własne hashtagi. Każdy może stworzyć swój własny #hashtag. Przeglądając hashtagi w swoich newsfeedach, na pewno łatwo dostrzeżecie, że różnią się one od siebie w pewien sposób. Nie chcę tworzyć tutaj na siłę sztucznych podziałów, ale myślę, że warto wspomnieć o kilku kategoriach, które znajdziecie poniżej.\nhashtagi kontentowe – które po prostu odzwierciedlają swoją pierwotną funkcję i służą do grupowania rozmów na konretne tematy (np. #kawa #selfie #polishgirl)\nhashtagi miejsc – pozwalają na odnalezienie treści nawiązujących do wybranych lokalizacji. Przydatne, gdy np. wybieracie się do nowego miasta lub na wakacje i chcecie sprawdzić, jak wygląda oczami instagramerów 😉 przykłady: #sanfrancisco #NY #rzeszów #singapore\nhashtagi produktowe – którymi oznaczami wpisy dotyczące zdjęć lub rozmów o konkretnych przedmiotach, np. #macbook #iphone #pixel\nhashtagi firmowe – czyli hashtagi stworzone w celu promowania konkretnych marek i ich działań w sieci, np. #apple #google #lexus\nhashtagi akcji marketingowych i kampani społecznych – tworzone na potrzeby takiej akcji. Przykładem może być np. hashtag #teampixel służący do oznaczania zdjęć wykonanych telefonem Google Pixel. Akcja miała na celu przekazanie komunikatu, że sprzęt ten pozwala na robienie naprawdę dobrych zdjęć, przez każdego, niemal w każdym miejscu. Innym przykładem, tym razem odnoszcym się do akcji społecznej może być hashtag #meetoo, który miał zwrócić uwagę na problem molestowania seksualnego.\nJak stworzyć hashtagi?\nHashtagi tworzy się w banalny sposób – wystarczy po znaczku # dodać frazę, którą chcemy zamienić w hashtag. Mimo to, często napotykam hashtagi (a raczej próby ich utworzenia) w których znajdują się błędy uniemozliwiające poprawne korzystanie z nich. Ok, zatem o czym pamiętać tworząc hashtagi?\nNie oddzielaj znaku # i frazy z której chcesz budować hashtag spacją! Oddzielenie tych dwóch członów spacją sprawi, że nasz hashtag będzie po prostu nieaktywny. Przykład:\n#PoprawnyHashtag – DOBRZE\n# Niepoprawny hashtag – ŹLE\nW dłuższych hashtagach, złożonych z kilku wyrazów, rozpoczynaj każdy z nich wielką literą. Chodzi tutaj po prostu o czytelnośc takiego tagu. Jeśli jest to hashtag złożony np. z dwóch członów (np. #sanfrancisco) można jeszcze sobie darować wielkie litery, bo hashtag jest czytelny 😉 Jednak w przypadku dłuższych hashtagów warto o tym pamiętać.\n#GeekCatTeam – DOBRZE\n#geekcatteam – ŹLE\nHashtagi i podkreślniki – tak, czy nie?\nW hashtagach z reguły nie stosuje się podkreślników. Po to w złożonych hashtagach dodaje się wielką literę na początku każdego z wyrazów, aby nie stosować dodatkowych znaków, które mają je oddzielać. Jest to zbyteczne.\nPamiętajmy, że hashtagi zostały w dużej mierze ukształtowane przez Twittera, gdzie jeszcze do niedawna istniał dosyć rygorystyczny limit znaków w jednym wpisie. To poniekąd wymuszało tworzenie krókich tagów, a oddzielanie wyrazów w dłuższym hashtagu wielką literą było po prostu praktyczniejsze, aniżeli robienie tego za pomocą podkreślników, które konsumowały dodatkowe znaki w i tak dosyć okrojonym limicie.\nTe nawyki w moim odczuciu ciągle bardzo mocno funkcjonują, przez co hastagi w podreślnikami wyglądają dla wielu osób dosyć nienaturalnie. Niemniej jednak – istnieją i są wykorzystywane. Często spotykamy hashtag w dwóch wersjach – z podkreślnikami i bez (np. #polishgirl i #polish_girl), przy czym wersje bez podkreślników bardzo często są o wiele bardziej popularne.\nHashtagi i polskie znaki – stosować czy nie?\nUżywając hashtagów, staram się o nich pamiętać, zwłaszcza, że tego typu hashtagi zazwyczaj przeznaczone są do internautów posługujących się językiem polskim. Dzięki temu dbamy o schludność i precyzyjność przekazu. Jeśli szukam na Twitterze czy Instagramie wpisów z mojego miasta, w pierwszej kolejności wpisuję #rzeszów. Istnieje oczywiście forma bez polskich znaków, wykorzystywana m. in. przez obcokrajowców (czyli w tym przypadku #rzeszow).\nJeśli zastanawiacie się, czy użyć polskich znaków w swoich hashtagach, zerknijcie na zasady, jakimi sama się kieruję:\nhashtag w polskimi znakami – gdy cały wpis na Twitterze czy Instagramie jest pisany w języku polskim. Wtedy bezkompromisowo używam w hashtagach polskich znaków (np. #DniWydziałuZarządzania #Rzeszów #Małopolska #TypowyŁukasz #małże)\nhashtag bez polskich znaków – gdy wpis jest pisany w języku angielskim, a hashtag odnosi się np. do nazwy miasta bez angielskiego odpowiednika (np. Rzeszów) czy innej nazwy, niemającej swojego tłumaczenia w języku angielskim (co zdarza się naprawdę niezbyt często). Tworząc taki wpis w języku angielskim mam świadomość, że jest on przeznaczony głównie do obcokrajowców, więc korzystam z hashtagu bez polskich liter (np. #Rzeszow #Przemysl). Jeśli specyfika platformy w której się komunikuje na to pozwala (np. Instagram, gdzie naturalne jest korzystanie z kilku czy kilkunastu hashtagów), dodaję wtedy także (przeważnie na końcu) odpowiednik hahstagu z polskimi znakami.\nHashtagi – gdzie i jak z nich korzystać?\nJeśli mówimy o hashtagach, to naturalnie nasuwają nam się dwie platformy – Twitter i Instagram. O Twitterze nie będę się zbytnio rozpisywać – wyżej macie krótki backgroud historii Twittera i hashtagów. Używamy ich w tweetach i są one jednym z ważniejszych elementów komunikacji w tym medium. Jeśli jednak mowa o Instagramie, tutaj warto podkreślić kilka rzeczy. Instagram pozwala nam na dodawanie hashtagów w kilku miejscach:\nw profilu (bio)\nw Insta Story\n#1 Hashtagi w Insta Story – w skrócie – działają 🙂 Jeśli wyszukujesz na Instagramie po hashtagu, w wynikach wyszukiwania znajdziesz zdjęcia, a w górnej sekcji, na białym polu, umieszcozny jest sam wyszukiwany hashtag z CTA „Follow”. Po lewej stronie znajdziesz charakterystyczne kółeczko, w którym są stories zawierające ten konkretny hashtag.\n#2 Hashtagi w profilu – w zamyśle miały pełnić funkcję informacyjną. Po kliknięciu na taki hashtag w profilu zostajemy przerzuceni po prostu do widoku postów otagowanych tym hashtagiem. Niestety, nie ma tam (przynajmniej na razie) zakładki z profilami otagowanymi danym #. Podobnie można w bio tagować inne profile (korzystając z @). Otagowany w bio profil dostaje wtedy powiadomienie i może zatwierdzić taki tag lub go odrzucić (gdy odrzuci, w naszym bio zostaje po prostu nieaktywny „link”).\n#3 Hahtagi w postach – o których już wiele zostało powiedziane. Jeśli szukacie więcej wskazówek o działaniu na Instagramie, odsyłam Was do mojego tekstu o tym, jak wybić się na tej platformie. Znajdziecie tam nie tylko mnóstwo informacji, ale także praktyczne wskazówki i narzędzia. Tymczasem, najważniejsze, o czym musicie pamiętać korzystając z hashtagów na Instagramie:\nmożesz użyć w poście maksymalnie 30 hashtagów – Instagram wprowadził ograniczenie, które po prostu nie pozwala na używanie większej ilości tagów. Jeśli dodacie ponad 30 hashtagów w poście, po opublikowaniu go w opisie nie pojawi się ani jeden – po prostu znikną 🙂 takie „kuku”, na które trzeba uważać\noptymalna ilość hashtagów w poście waha się od 11 do 15 (źródło badań), ale tak szczerze – radziłabym Wam po prostu poeksperymentować z ilością i sprawdzić co Wam się najlepiej sprawdza. Uważam, że jeśli Instagram pozwala na korzystanie z tych 20 hashtagów, a każdy z nich to przecież dodatkowa opcja przekierowania ruchu na nasz profil, to dlaczego z niej nie skorzystać i ograniczać się tylko do tych 11 czy 15? Testujcie, sprawdzajcie i jeszcze raz testujcie 🙂\nhashtagi nie powinny być “za duże” – trzeba maksymalną wielkość hashtagów dobierać pod siebie: pod wielkość konta i poziom zaangażowania obserwujących. Może się więc okazać, że Twój maksymalny próg to 250 tys. a może być to milion – who knows, trzeba to sprawdzić 🙂 Aby to sprawdzić, włącz sobie profil biznesowy na Instagramie, aby mieć dostęp do analityki ruchu pod zdjęciami – i testuj. Warto mieszać hahstagi – większe (czyli np. mające powiedzmy kilkaset tysięcy postów) z mniejszymi (kilkadziesiąt tysięcy postów) a nawet tymi mikro (od kilku do kilkunasty tysięcy postów, w przypadku małych kont na Instagramie) i sprawdzać, co daje nam najlepsze efekty\nnie używaj ciągle tych samych hashtagów – Instagram nie lubi postów na zasadzie „kopiuj – wklej. Miej na uwadze, aby pod każdym zdjęciem starać się korzystać z innego zestawu i nie popadać w rutynę 🙂\nHashtagi na Facebooku – używać, czy nie?\nTen temat zasługuje na osobny artykuł, ale postaram się krótko i zwięźle rozwiąć Wasze wątpliwosci także tutaj. Hashtagi w głównej mierze wykorzystywane są na Twitterze oraz Instagramie i szczerze mówiąc – nie widzę większego sensu, aby używać ich na innych platformach. Hashtagi na Twitterze i Instagramie są po prostu naturalnym elementem komunikacji. Bardzo sprawnie działają tam także wyszukiwarki czy filtrowanie, które pozwala nam łatwo i szybko dotrzeć do konkretnego tematu. Hashtagi pełnią tu rolę pomocnika, nie tylko w odnajdywaniu wiadomości, ale także w docieraniu do szerszego grona odbiorców.\nKorzystanie z nich na Facebooku w mojej ocenie nieco mija się z celem. Dlaczego? Po pierwsze, już sama facebookowa wyszukiwarka nie działa zbyt imponująco przy odnajdywaniu treści oznaczonych konkretnymi hashtagami. Przekłada się to bezpośrednio na spadek widoczności postów, w których zostały użyte.\nFacebook wprowadził aktywne hashtagi dopiero w 2013 roku. Przez wiele lat użytkownicy serwisu nie mogli się nimi posługiwać, co poniekąd przełożyło się na małą popularność tej formy w serwisie Zuckerberga. Ponadto, dosyć głośno (zwłaszcza w marketingowym światu) rozniosła się więść o tym, że hashtagi na Facebooku nie przynoszą ani większego zaangażowania, ani zasięgu. Według informacji podanych przez QuickSprout czy SocialBreakers, obecność hashtagów w treściach na Facebooku przekładała się na zmniejszenie ich zasięgu oraz zaangażowania odbiorców.\nJeśli jednak szukacie twardych dowodów, warto tutaj posłużyć się badaniem przeprowadzonym przez BuzzSumo w 2016 roku, w którym przebadano ponad miliard (!) facebookowych postów z ponad 30 milionów fanpage’y. Wnioski jedynie potwierdziły wcześniejsze obserwacje.\nJeśli rozważacie korzystanie z hashtagów na Facebooku, sugerowałabym dodawanie ich np. do promocji wydarzeń lub kampanii, jedynie jako wsparcie w promocji (licząc na farta, że ktoś odnajdzie Wasz hashtag w facebookowej wyszukiwarce). Biorąc od uwagę podlinkowane wyżej badania, pamiętajcie o tym, aby ograniczyć ich ilośc do maksymalnie dwóch w jednym poście. A co najważniejsze – testujcie i sprawdzajcie. Badania badaniami, ale analityka naszych działań zawsze powinna stać na pierwszym miejscu 😉\nHashtagi – jak z nich korzystać?\nUżywaj hashtagów do nawiązania rozmowy – hashtagi zostały stworzone m. In. po to, aby ułatwić użytkownikom serwisów społecznościowych odnajdywanie tematów i komentarzy do toczących się dyskusji. Wykorzystaj ten fakt do nawiązania rozmowy z osobami, które śledzą bliski Ci temat.\nPamiętaj o odpowiedniej ilości hashtagów w swoim wpisie – co za dużo, to niezdrowo. O ile użytkownicy Twittera preferują używanie kilku hashtagów w jednym poście, o tyle na Instagramie pojawia się ich o wiele więcej. Pamiętaj jednak o obowiązującym tam limicie – jednorazowo w poście na Instagramie możesz użyć maksymalnie 30 hashtagów – jeśli wprowadzisz ich więcej, po prostu nie pojawią się po opublikowaniu zdjęcia.\nKorzystaj z nich z głową – czyli nie spamuj!\nPamiętaj, aby korzystać tylko z hashtagów zwązanych z treścią Twojego przekazu – dorzucenie popularnych i chętnie odwiedzanych hashtagów kusi, ale na pewno nie jest mile widziane u Twoich odbiorców. Jeśli wrzucasz na Instagram zdjęcie książki, dodawaj adekwatne hashtagi. #Selfie #polishgirl #foodporn #ootd, mimo, że bardzo popularne, mogą tylko zirytować osoby, które szukając tego typu zdjęć natrafią na Twoją fotkę książki.\nRób odstępy między hashtagami – pisownia oddzielna jest po prostu bardziej czytelna i przyjazna dla użytkowników mediów społecznosciowych, aniżeli zbitek wyrazów poprzedzanych znakiem #. Jeśli dodajecie hastagi do swoich wpisów w social mediach, pamiętajcie: #tak#się#nie#robi\n#rain #forrest #sun #nature – DOBRZE\n#rain#forrest#sun#nature – ŹLE\nHashtagi – jak z nich nie korzystać?\nNie twórz zbyt długich hashtagów – całe zdanie zamienione w hashtag będzie po prostu trudne do apamiętania i mało czytelne. Social media lubią krótkie, konkretne i precyzyjne hashtagi.\nNie dziel zdania hashtagami – #stosowanie #hashtagów #w #taki #sposób jest po prostu bezsensowne. Tworząc hashtagi w ten sposób, po prostu generujemykilka osobnych „etykiet”, z których żadna nie jest adekwatna do naszego przekazu.\nNie dodawaj nieadekwatnych do przekazu hashtagów tylko po to, aby podbić statystyki. Wspominałam o tym poniekąd już w punkcie 4. akapitu dotyczącego zasad korzystania z hashtagów. Oczywiście hashtagi stosowane w taki sposób nie są zabronione, jednak z pewnością nie są mile widziane.\nNie używaj symboli – wszelkie znaki interpunkcyjne lub sympole dodane do hashtaga (oczywiście poza # na jego początku) nie zostaną uwzględnione. W efekcie hashtagiem zostanie jedynie fraza poprzedzająca znak. Dlatego też jeśli dodajesz hashtagi w swoich wpisach, unikaj w nich wszelkich znaków, jak: +, @, &, kropki, przecinki, pytajniki itp. Pamiętaj, #to+nie.zadziała 😉\nJest tutaj jednk pewien wyjątek – w hashtagach „działają” podkreślniki „_” (zarówno na Twitterze jak i Instagramie). Można dodawać je do hashtagów bez konsekwencji (warto jednak pamiętać, że hashtagi z nimi są mniej popularne od swoich „bezposkreślnikowych” odpowiedników – porównajcie sobie kilka bliźniaczych fraz, np. #polishgirl i #polish_girl).\nKóre platformy social media pasują do Twojej marki / działalności?\n20 pomysłów na angażujące posty w mediach społecznościowych\nWygląda na to, że wyczerpałam temat. Jak zwykle chciałam przygotować zwięzły, merytoryczny tekst, a wyszła mała epopeja 😉 Jeśli macie w temacie hashtagów jeszcze jakieś pytania, śmiało piszcie je w komentarzach.\nKorzystacie z hashtagów? Gdzie i jak je najczęściej wykorzystujecie?


Wstrząs anafilaktyczny, pomoc :: Zdrowie w Biomedical.pl\nWstrząs anafilaktyczny, pomoc - na ten temat\nWstrząśnienie mózgu charakteryzuje się nagłą, pourazową utratą przytomności, po której chory wraca do pełnej sprawności. Okres urazu pokryty jest zwykle niepamięcią, a splątanie po odzyskaniu przytomności jest z reguły bardzo niewielkie. Potem utrzymuje się zwykle przez pewien czas przylepienie świadomości. Fazie tej często tow... czytaj dalej...ArtykułyPierwsza pomoc w przypadku alergii na jad owadów\nLato w pełni, co raz częściej uciekamy z miast na łono natury. Nieświadomie narażamy się więc na szereg różnych alergii, o których często sami nie zdajemy sobie sprawy. Alergią na jad owadów błonkoskrzydłych nazywamy wystąpienie silnych objawów klinicznych, które wywołane są użądleniem przez pszczołę, osę, trzmiela bąd czytaj dalej...\nWstrząs jest to stan zagrażający życiu, cechujący się uogólnionym zmniejszeniem przepływu krwi obwodowej, co w rezultacie doprowadza do niedotlenienia tkanek, czyli tzw. hipoksji. Wraz ze spadkiem przepływu krwi zwykle dochodzi do obniżenia ciśnienia tętniczego. Wyjątkiem jest tutaj wstrząs septyczny, w przebiegu którego początkowo ... czytaj dalej...Pierwsza pomoc po ukąszeniu szerszenia\nSzerszenie wzbudzają najwięcej lęku ze wszystkich osowatych, m.in. przez swoją wielkość. Z reguły atakują w pobliżu swoich gniazd. Poza okolicą gniazda żądlą jedynie wówczas, gdy zostaną zaatakowane. Jednak ich ukąszenie uznawane jest za jedno z najbardziej niebezpiecznych dla człowieka. Przez atak narażamy się na ukąszenie - wy... czytaj dalej...Sepsa i wstrząs septyczny - czy można się tym zarazić?\nSepsa zgodnie z obowiązującą definicją jest zespołem ogólnoustrojowej reakcji zapalnej do której dochodzi w wyniku zakażenia. W przeszłości nazywana była również posocznicą, jednak obecnie odchodzi się od tego określenia. Wstrząsem septycznym natomiast nazywamy ciężką postać sepsy, cechującą się uporczywym spadkiem ciśnien... czytaj dalej...Zaburzenia przytomności - pierwsza pomoc\nNagła utrata przytomności i świadomości jest stanem upośledzonej reakcji na bodźce. U śpiącej osoby czynności życiowe organizmu, takie jak oddychanie są automatyczne. W przypadku osoby nieprzytomnej leżącej na plecach, język może zapaść się do gardła i zablokować drogi oddechowe, dlatego w każdej sytuacji wymaga ona natychmiast... czytaj dalej...Jak pomóc ofierze porażonej prądem? Dowiedz się, co możesz zrobić zanim przyjedzie pomoc medyczna\nŚwiadkiem nieszczęśliwego wypadku może stać się każdy. W takiej sytuacji ważne jest by umieć się zachować. Udzielenie pierwszej pomocy jest niezwykle istotne, ponieważ bardzo często od tego właśnie zależy czy poszkodowany przeżyje. Czym jest pierwsza pomoc?Pierwsza pomoc to podstawowe czynności ratownicze wykonywane przed przybyci... czytaj dalej...Zaburzenia oddychania. Jak pomóc choremu?\nOddychanie jest czynnością, dzięki której żyjemy. Zdrowa osoba oddycha ok. 12-16 razy na minutę. Czasami jednak dochodzi do zaburzeń oddychania, które spowodowane mogą być rozmaitymi przyczynami. Co robić w przypadku pojawienia się problemów z oddychaniem? Oddychanie – podstawowa czynność życiowaSkłada się z trzech faz: wdechu,... czytaj dalej...Pierwsza pomoc przy ostrych zatruciach\nZatrucie, według słownikowej definicji to stan chorobowy wywołany przeniknięciem trucizny do naszego organizmu, lecz czym właściwie jest ta trucizna? Tak naprawdę trucizną może być każda substancja. Przeczytaj ten artykuł by dowiedzieć się więcej na temat zatruć! Ostre zatrucie wbrew pozorom, może być bardzo niebezpieczne dla nasz... czytaj dalej...Pomoc w nagłych przypadkach krok po kroku\nUmiejętność udzielania pierwszej pomocy jest jedną z najważniejszych umiejętności w naszym życiu. Dlatego też warto przypominać sobie przy każdej możliwej okazji jak wygląda pierwsza pomoc krok po kroku. W momencie gdy jesteśmy świadkami wypadku, nie zważając na brak wykształcenia medycznego, powinniśmy bezzwłocznie udzielić po... czytaj dalej...Kontuzje w sportach zimowych - pierwsza pomoc i zapobieganie\nOgarnięci białym szaleństwem turyści planują wypady na górskie szlaki i trasy zjazdowe. Powoli zapełniają się miejsca w pensjonatach i hotelach. Niestety śnieg, mróz i związane z nimi sporty, często stają się przyczyną powstania bolesnych kontuzji. Dlatego zanim wyjdziemy na świeżo ośnieżony stok zadbajmy nie tylko o sprzęt, al... czytaj dalej...Dyskusje użytkownikówWstrząs mózgu - skutki\nWitam 2 dni temu pod wieczór przy robieniu pompek z obciążeniem na plecach w plecaku mialem 4 taleze po 2kg lekko chciałem wstać po zakończeniu i mi sie to zsunelo na tyl glowy,potym bylem lekko oszlomiony,teraz mi potylica dosc mocno boli caly czas ja czuje i jestem lekko zamroczony czy to cos poważnego? Czy przeczekac az samo przejdzie...... czytaj dalej...Jeśli ktoś moze może pomóc to błagam o pomoc\nZ tym już się nie da żyć nie pamiętam kiedy ostatnio przespałam 4 godz w nocy Lekarze albo nie chcą albo niepotrafią pomóc? Gdzie szukać pmocy?. Ja też mam tą chorobę. Biorę leki takie jak TETRARATIO 50 mg.1xdziennie po 1 tabletce. kosztują 26,50 zł oraz DICLAK 50mg. 2x dziennie po 1 tabletce. Pomaga ale nie w 100%. tak na 50%.K... czytaj dalej...GalerieJak możemy pomóc dziecku w nauce\nCzasami nasza pociecha może mieć słabszy dzień, a brak motywacji, który trwa nieco dłużej. Bez względu na przyczynę, jeżeli dziecko zaczyna mieć problemu z nauką, to jako rodzice, musimy mu pomóc. Niejednokrotnie problem tkwi w rzeczach, o których nigdy byśmy nawet nie pomyśleli.... czytaj dalej...AktualnościPomoc psychologiczna i odpowiednio zbilansowana dieta mogą pomóc dzieciom z atopowym zapaleniem skóry\nWe wtorek, 13 listopada, odbyła się trzecia i zarazem ostatnia konferencja w projekcie Halo! ATOPIA. Do tej pory przyglądaliśmy się AZS z perspektywy dermatologii, alergologii, immunologii i pediatrii. Podczas ostatniego spotkania swój punkt widzenia zaprezentowali psycholodzy i dietetycy. Spotkanie rozpoczęła jak zwykle prezes Fundacji Ala... czytaj dalej...\nZobacz tagitajenie się u dziecka złamanie otwarte ręki w łokciu złamanie zamknięte ręki w łokciu cennik leków zahron objawy bradykardia u noworodka czasowa niezdolność renta czasowa niezdolność do pracy numer choroby H43 chlamydia pneumonie ratio rak na języku ratio w języku angielskim niski odsetek neutrofili, co to znaczy ile czasu plemniki zostają w macicy ile czasu plemniki zostają w pochwie czy mogę zajść w ciążę jeśli miałam okres? AktualnościKofeina w ciąży a inteligencja dzieckaWynaleziono lek na celiakię i nietolerancję glutenu?Kobiety, które rodzą dzieci żyją dłużejDlaczego pizza uzależnia bardziej niż zdrowa żywnośćNobel 2015 w dziedzinie chemii przyznany za badania nad mechanizmami naprawy DNAArtykułyAlergia – czynniki ryzyka i profilaktykaKatar u niemowlakaTyłozgięcie macicyOczyszczanie twarzyWitaminy dla mężczyznChoroby i dolegliwościMERSZespół urojeniowyZnamię BeckeraOpryszczka w nosieStłuczenie żeber


wrzesień | 2021 | Bursa Miejska w Częstochowie\nKalendarium – Październik 2021\nOpublikowany 30 września 2021 przez Anna Dudzik - Orman\nW paździer niku proponujemy zwrócić uwagę na następujące daty i wydarzenia:\n30 IX – 2 X – 13. Festiwal Filmowy w Gdyni „Niepokonani, Niezłomni, Wyklęci” – ponad 90 produkcji o tematyce historycznej\n1 X Międzynarodowy Dzień Ludzi Starszych, Międzynarodowy Dzień Muzyki, Światowy Dzień Wegetarianizmu, Międzynarodowy Dzień Lekarza\n2 X -23 X -XIII Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina w Warszawie\n2 X Międzynarodowy Dzień bez Przemocy, Europejski Dzień Ptaków\n13 X Dzień Ratownictwa Medycznego\nZ okazji Dnia Nauczyciela naszym wspaniałym Pedagogom i innym Pracownikom Bursy Miejskiej życzymy zdrowia oraz sukcesów zawodowych i osobistych\n15 X Międzynarodowy Dzień Niewidomych, Dzień Dziecka Utraconego, Światowy Dzień Mycia Rąk\n16 X Dzień Papieża Jana Pawła II Światowy Dzień Żywności\n17 X Międzynarodowy Dzień Walki z Ubóstwem, Dzień Walki z Rakiem\n18 X Dzień Łączności, Dzień Poczty Polskiej\n19 X Narodowy Dzień Pamięci Duchownych Niezłomnych, 37 Rocznica Porwania i Męczeńskiej Śmierci Ks. Jerzego Popiełuszki przez funkcjonariuszy Służby Bezpieczeństwa\n22 X Światowy Dzień Osób Jąkających się\n24 X Dzień Organizacji Narodów Zjednoczonych, Światowy Dzień Misyjny\n27 X Światowy Dzień Dziedzictwa Audiowizualnego, Światowy Dzień Modlitwy o Pokój\n31 X Światowy Dzień Oszczędności, Zmiana czasu z letniego na zimowy\nDo końca roku pozostało 91 dni\nWszystkim październikowym Jubilatom i Solenizantom składamy najpiękniejsze życzenia Redakcja\nCo nowego w Bursie\nOpublikowany 29 września 2021 przez Maria Kowaleczko – Miedzińska\nNie podoba mi się pandemia, nie podoba mi się, że ludzie chorują, nie podoba mi się, że nie wierzy się w skuteczność szczepionek, nie podobają mi się obostrzenia, najbardziej te w BM.\nPodoba mi się, że wróciliście do nas, podoba mi się, że znów spotykamy Was na korytarzach w placówkach, podoba mi się, gdy ludzie ze sobą rozmawiają, podoba mi się, gdy rozumieją się wzajemnie. Bo właśnie rozmowa jest najlepszą drogą do wzajemnego zrozumienia. Zaprosiłam zatem na spotkanie, porozmawiałam z Waszymi reprezentantami i dogadaliśmy się w sprawach, które dla Was są ważne, a których rozwiązanie jest możliwe w BM w okresie pandemii i których załatwienie sprawia przyjemność mi i pracownikom Bursy.\nOtóż od dziś możecie korzystać ze świetlic, oglądać tv, możecie grać w ping ponga, w bilard, piłkarzyki. Wszyscy musicie być bezpieczni, dlatego zapoznajcie się z zasadami zawartymi w Regulaminie korzystania ze świetlicy i pomieszczeń sportowych w Bursie Miejskiej i przestrzegajcie ich.\nKto chce będzie mógł pójść do kuchni ze swoją lub bez herbatą, a Panie Kucharki zaparzą ją. A warunki są takie, że napój otrzymacie w szklankach z kuchni i wypić herbatę będziecie mogli tylko w jadalni, nie możecie zabierać naczyń do pokoju. To fajna okazja do bezpiecznych spotkań i rozmów.\nCo jeszcze nowego.\nA to, że w piątki nie będzie nauki własnej. Otrzymałam zapewnienie, że nie będzie to miało negatywnego wpływu na przygotowanie się do lekcji, że sami odrobicie zadania domowe w sobotę lub niedzielę. W pozostałe dni tygodnia nauka oczywiście jest obowiązkowa.\nNie mogę zgodzić się na otwarcie kuchenek podręcznych, bo zgodnie z zaleceniami MEiN, Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego wszystkie naczynia muszą być po ich użyciu wyparzane. W kuchenkach jest to nieosiągalne.\nTakże czas na korzystanie z łazienek do godz. 21.30 nie może ulec zmianie. Łazienki muszą być bowiem umyte i zdezynfekowane przed godz. 22.00, kiedy to Panie Sprzątaczki kończą pracę i wracają do domów po wykonaniu wcale nie łatwych i licznych obowiązków.\nTo tyle informacji o zmianach, dzięki którym będzie Wam wygodniej. Ale pamiętajcie, że pandemia jest, że nadal obowiązuje Procedura epidemiologiczna i te same zasady ostrożności. Trzeba na siebie uważać i na innych też.\nOpublikowany 29 września 2021 przez Adam Michalak\nLiga siatkówki ruszyła. Jako pierwsi walkę pod siatką rozpoczęli juniorzy. W pierwszym meczu doszło do spotkania dwóch drużyn z Częstochowy. Gospodarzem pierwszego derbowego spotkania był AZS 2020 Częstochowa. Niestety dla gospodarzy, nie był to udany początek w ligowych rozgrywkach, gdyż swoje pierwsze spotkanie we własnej hali przegrali 1:3 i to drużyna Norwida cieszyła się ze zwycięstwa i ze zdobytych 3 punktów. Jak zwykle spotkania derbowe cieszą się dużym zainteresowaniem wśród kibiców. Na trybunach, jak zwykle nie zabrakło rodziców, młodszych kolegów i koleżanek z Bursy, którzy mocno dopingowali swoim starszym kolegom. Już dziś zapraszamy na kolejny derbowy pojedynek obu klubów, który zostanie rozegrany w czwartek o godz. 16.00 w hali IX LO im. CK Norwida, tym razem pod siatką spotkają się kadeci. Poniżej kilka fotografii z tego pojedynku.\nTylko? Nie, aż Lem!\nOpublikowany 29 września 2021 przez Małgorzata Trzepizur\nWe wrześniu 2021 r. przypada setna rocznica urodzin Stanisława Lema, jednego\nz najpoczytniejszych pisarzy science-fiction. Jego twórczość zaliczana jest do kanonu światowej literatury. Sejm RP ustanowił właśnie rok 2021 rokiem Stanisława Lema.\nPisarz jest jednym z najwybitniejszych przedstawicieli fantastyki naukowej.\nTo też futurolog, felietonista, filozof.\nJego powieści i opowiadania przetłumaczono na ponad czterdzieści języków i jak dotąd wydano w nakładzie 30 milionów egzemplarzy. Utwory cały czas inspirują i to nie tylko twórców pióra, ale też kina i teatru, a motywy z jego twórczości są obecne w kulturze masowej. Możemy je spotkać np. w popularnych grach komputerowych. Może dlatego, że w swoich dziełach poruszał tematy fascynujące nas wszystkich: pojawienie się na naszej planecie przybyszów z Kosmosu, wojny gwiezdne, bunt robotów.\nGazetka poświęcona Stanisławowi Lemowi\nTwórczość Lema warto znać nie tylko dlatego, że ten rok jest właśnie jemu poświęcony. Warto, bo dzieła pisarza są naprawdę zajmujące i bardzo interesujące. Jego spojrzenie na przyszłość mimo upływu lat nic nie traci na świeżości. Czytaj dalej →\nOpublikowany 29 września 2021 przez Izabela Janus\nW piękny słoneczny dzień wrześniowy, w dniu 28.09 2021 w Bursie Miejskiej\nprzy ul. Prusa starsi wychowankowie wraz z wychowawcami przeprowadzili zajęcia integracyjne dla klas pierwszych: „Integracja na wesoło”. Z zapałem, w dobrych humorach w duchu rywalizacji fair play drużyny chłopców i dziewcząt rywalizowały w kilku konkurencjach, a były to między innymi: slalom z balonem, bitwa na kule papierowe, rzut do celu, rozmaitości z woreczka – zgadnij co to, głuchy telefon. Obie drużyny walczyły dzielnie nie dając za wygraną. Mamy nadzieję, że w przyszłym roku dopiszą nam równie dobre nastroje i piękna pogoda.\nZajęcia zorganizowały panie: Joanna Sajewska, Izabela Janus-Mosińska Czytaj dalej →\nNauczanie zdalne – jak pobyt w domu wpłynął na młodzież\nOd początku roku szkolnego wychowawcy Bursy przy ul. Prusa rozmawiali\nz wychowankami o ich samopoczuciu, emocjach związanych z nauka zdalną.\nByły to jednak głównie rozmowy indywidualne. 27 września wychowankowie mieli okazję wzajemnie wymienić\nsię spostrzeżeniami, wrażeniami z nauki zdalnej i rozpoczęcia nowej szkoły. Tego dnia odbyły się zajęcia w grupie,\nz zachowaniem reżimu sanitarnego. Zajęcia dotyczyły emocji, uczuć związanych\nz minioną nauką zdalną i powrotem do nauczania stacjonarnego w nowych szkołach.\nW rozmowie wychowankowie przedstawili plusy i minusy nauki zdalnej. Okazało się,\nże nasi wychowankowie dobrze znieśli zdalne nauczanie, nie mają negatywnych\nemocji z tym związanych i z dłuższym pobytem w domu. U swoich niektórych kolegów\ni koleżanek zauważyli, co prawda, zmiany, związane głównie ze zmianą wyglądu\nczy mniejszym zainteresowaniem, aby przebywać w większej grupie rówieśniczej.\nByły to jednak pojedyncze przypadki. W nowej szkole i klasie nasi wychowankowie czują się dobrze, nawiązali już nowe przyjaźnie. Czytaj dalej →\nWspomnień czar, czyli nie możemy się doczekać kolejnego Rajdu do Olsztyna\nOpublikowany 28 września 2021 przez Przemysław Świąć\nZbliża się początek października, i to właśnie na początku tego miesiąca, Bursa Miejska przy ul. Prusa od zarania swojego istnienia organizowała Rajdy Integracyjne do Olsztyna, który znajduje się na Szlaku Orlich Gniazd. Szlak Orlich Gniazd to malownicza część Jury Krakowsko-Częstochowskiej. … Czytaj dalej →\nOpublikowany 28 września 2021 przez Justyna Klejny-Czubak\nUprzejmie informuję, że we wtorek 5.10.2021r. o godzinie 9:00 odbędzie się szkolenie Rady Pedagogicznej na temat „Metody i formy pracy z wychowankiem ze spektrum autyzmu, w tym Zespołem Aspergera”.\nSzkolenie zostanie przeprowadzone w formie on-line za pomocą platformy ClickMeeting, każdy z uczestników w dniu szkolenia otrzyma maila z linkiem. Proszę zalogować się na szkolenie klikając w otrzymany link.\nZebranie z Rodzicami Wychowanków z placówki BM przy ul. Legionów 19/21\nOpublikowany 27 września 2021 przez Justyna Klejny-Czubak\nDyrektor Bursy Miejskiej w Częstochowie zaprasza Rodziców Wychowanków\nz placówki przy ul. Legionów na zebranie, które odbędzie się 2 października 2021r.\no godzinie 11:00, w placówce BM przy ul. Legionów 19/21.\nZebranie odbędzie się w reżimie sanitarnym.\nI w roku szkolnym 2021/2022 spotkanie Młodzieżowej Rady Bursy\nOpublikowany 24 września 2021 przez Justyna Klejny-Czubak\nSerdecznie zapraszam przedstawicieli z każdej placówki Bursy Miejskiej na pierwsze w tym roku szkolnym spotkanie MRB. Spotkanie odbędzie się 28 września (wtorek) w placówce


Olsztyński spisek? - Interwencja\nOlsztyn. To podobno kolejne polskie "miasto układów". Przekonać miał się o tym Rafał Capiga, przez wiele lat asystent wojewody warmińsko-mazurskiego. Capiga, dziś już zawieszony członek SLD, miał paść ofiarą spisku. Spisku, jak twierdzi, swoich partyjnych kolegów.\nJesienią 2004 roku w olszyńskim SLD doszło do konfliktu. Prezydent miasta Czesław Jerzy Małkowski i jego bliscy współpracownicy kontra wojewoda mazurski i jego asystent Rafał Capiga. Pozycja prezydenta osłabła. Powodem spadku notowań prezydenta miały być polityczne posunięcia Capigi. Prezydent, dziś już były członek SLD, podobno zapowiedział zemstę.\nW październiku 2004 roku Capiga zostaje aresztowany. Na pięć dni przed zjazdem SLD. Zarzut? Podejrzenie przyjęcia korzyści majątkowej w wysokości 2000 złotych. Łapówka dla Capigi miała być wręczona za możliwość załatwienia pracy w jednym z centralnych urzędów..\nŚledztwo w tej sprawie potoczyło się bardzo szybko. Pytanie: czy było prowadzone równie solidnie jak szybko? Capiga twierdzi, że był głodzony. Śledczy z komendy wojewódzkiej policji mieli zakuć go w kajdanki i dręczyć psychicznie.\nTo według Capigi nie wszystko. Twierdzi też, że próbowano na nim wymusić oskarżenia przeciwko swojemu przełożonemu - ówczesnemu wojewodzie warmińsko-mazurskiemu. Dziś to wiceszef SLD na Warmii i Mazurach.\nZeznania obciążające w sprawie Capigi złożył także sam prezydent Olsztyna Jerzy Małkowski i jego najbliżsi współpracownicy. To oni - zdaniem naszych rozmówców - mieli jeden cel. Chcieli wyeliminować Capigę z partii. Tym razem o zdanie chcieliśmy zapytać drugą stronę - prezydenta Olsztyna. Na dłuższą rozmowę prezydent czasu jednak nie znalazł.\nPo burzliwym śledztwie prokuratura zmieniła stawiany Capidze zarzut. Oskarża go już nie o przyjęcie łapówki, a o pośrednictwo w przekazaniu łapówki.\nCapiga wkrótce odpowie przed sądem. Ale być może to nie koniec sprawy. Bo jak twierdzą znawcy Olsztyna za śledztwo w tej sprawie może odpowiedzieć wkrótce także olsztyńska policja.


Pilarka szablasta sieciowa 58G970 1100W +zestaw brzeszczotów bagnetowych 250x20x0,9mm Graphite\nKod produktu: 142422\nPilarka szablowa Graphite 58G970 przeznaczona do cięcia materiałów drewnianych oraz metalu. Silnik o dużej mocy 1100W zapewnia do 2500 suwów na minutę. Płynny rozruch urządzenia pozwala na dokładność od początku cięcia. Obudowa częściowo wykonana ze stopu magnezu. Pilarka wyposażona w blokadę włącznika urządzenia. Dużym atutem jest prosta beznarzędziowa wymiana brzeszczotu oraz odporna na uszkodzenia podstawa urządzenia. W zestawie walizka.\nBi-metalowe brzeszczoty 250x20x0,9mm, 10TPI, 5 szt. do przecinarek bagnetowych. Elastyczne ostrza do cięcia wszystkich rodzajów materiałów konstrukcyjnych takich jak stal, stal nierdzewna, drewno, kompozyty, drewno z gwoździami. Precyzyjne uzębienie o przedłużonej żywotności, wykonane metodą pełnego szlifowania.


Data publikacji: 05.11.2021 r. Numer wydania: Fastener 4/2021\nŁączniki wciskane są stosunkowo proste w montażu i bardzo funkcjonalne, dzięki czemu znajdują zastosowanie w wielu branżach. Używa się ich głównie po to, aby móc coś złączyć z blachą, dodać poprzez wciśnięcie, dokręcić, zrobić dystans, natomiast bardzo rzadko służą do łączenia samych blach.\nPodstawowy podział łączników wciskanych obejmuje kilka kategorii: nakrętki, kołki gwintowane, dystansowniki (tulejki), elementy dystansowe (tulejki, słupki) oraz połączenia paneli.\nŁączniki wciskane mają wiele zalet. Powstały one w celu stworzenia w cienkich blachach trwałego i wysoko obciążanego połączenia gwintowanego. Doskonale sprawdzają się montowane w powierzchniach powlekanych. Montuje się je poprzez wprowadzenie do wytłoczonego lub precyzyjnie nawierconego otworu o odpowiedniej średnicy – nie trzeba go specjalnie przygotowywać. Łącznik kształtuje materiał na styku z krawędzią dziury. Formowanie na zimno powoduje, że materiał jest wtłaczany w specjalne wycięcie w trzpieniu. Jego zespolenie z elementem uniemożliwia obrót dzięki ząbkowanym nacięciom lub specjalnym kształtom łba. Poprawne połączenie na zasadzie łącznika wciskanego nie stwarza żadnych uszkodzeń ani odkształceń po drugiej stronie elementu.


Jakich przedmiotów szukają w sieci reprezentantki płci pięknej, tak te nastoletnie, jak i te po trzydziestce | monetynews.pl\nHome » Jakich przedmiotów szukają w sieci reprezentantki płci pięknej, tak te nastoletnie, jak i te po trzydziestce\nJakich przedmiotów szukają w sieci reprezentantki płci pięknej, tak te nastoletnie, jak i te po trzydziestce\nSubmitted by addmean on Wed, 01/06/2021 - 06:54\nUmiejętność obsługi komputera jest dzisiaj chyba jedną z najistotniejszych kompetencji. Zarówno siedmioletni dziewczynki, jak i większe małolaty i dojrzałe kobiety ciągle poszukują w internecie ciekawych przedmiotów. Dzieciaki kierują się nade wszystko preferencjami swoich przyjaciółek, a kobiety po pięćdziesiątce myślą o tym, aby zrobić zakupy po atrakcyjnych cenach. Z tego powodu dziewczynki wpisują w Google hasło truskawkowe ciastko gry, a później wskazują rodzicom wybraną grę i proszą o jej kupno.\nNatomiast dorosłe panie także mają prośby, tym razem do małżonków, aby ci dołożyli się do szykownej sukienki na lato. Powszechnie wiadomo, że chłopaki uwielbiają po lekcjach grać w rozmaitego rodzaju gry. Czasami tą pasją udaje się również zarazić młodsze siostry.\nZnajdujące się tu uwagi ze strony (https://eztime.pl/87-zegarki-meskie-puma) to cenne źródło informacji - z pewnością Cię zaabsorbuje, ponieważ dotyczy tematyki przedstawionej w tym materiale.\nO ile młodzi panowie wybierają gry przygodowe, o tyle dziewczyny wolą te strategiczne lub symulacyjne. Pierwszym etapem jest wybranie odpowiedniej gry. To jednakże nie bywa zbyt trudnym zadaniem - w sieci roi się od gier, a ojcowie usiłując sprostać oczekiwaniom ukochanych córek, wpadają w sidła wirtualnych zakupów. Na często odwiedzanych portalach aukcyjnych można łatwo zakupić np. grę Sims 2 albo 4 i wiele, wiele innych, zatem żaden zatroskany tata nie powinien uskarżać się na mały wybór. Inne warte zapoznania się z nimi propozycje tu: torebki filcowe.\nNiekiedy młode reprezentantki płci pięknej mają jednak kompletnie inne upodobania i w wieku dziewięciu lat zamiast bawić się misiami, wolą siedzieć przed ekranem notebooka i grać w te gry, w jakie gra starszy przyjaciel. Te starsze i bardziej trzeźwo myślące chłopczyce będą planowały same kupić w sieci gry gietea. Z niewielką pomocą dorosłych jest to możliwe. W taki oto sposób szał wirtualnych zakupów ogarnia też najmłodszych. Mogą oni dokonywać wyboru spośród mnóstwa gier, które oferują sprzedawcy, a przy okazji uczą się przedsiębiorczości, która okazuje się przydatna w dorosłym życiu. Tutaj więcej: .\nGdy nastolatki dorastają, to wtedy z reguły nie szukają w sieci gier, a ich uwaga koncentruje się zwłaszcza na ubraniach i dodatkach. Kobiety chętnie kupują w sklepach wirtualnych te towary, a konkretniej te części garderoby, które wcześniej widziały na wystawie sąsiedniego sklepu z odzieżą. Zamawiając w sieci dwie albo cztery torebki filcowe zaoszczędzają również na przesyłce. W taki sposób koleżanki kupują dla siebie wiele rzeczy - jedna dwudziestolatka zamawia parę różnych modeli, żeby panie nie przybywały do biura w identycznych bluzkach czy dżinsach.


Regulamin sklepu - iQ senso\nSklep internetowy iQ senso dostępny pod adresem internetowym www.iqsenso.store, prowadzony jest przez Monikę Borowiecką prowadzącą działalność gospodarczą pod firmą Cad Concept, wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) prowadzonej przez ministra właściwego ds. gospodarki, NIP 627 169 3521, REGON 360 019 259.\nSprzedawca – osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Cad Concept, wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) prowadzonej przez ministra właściwego ds. gospodarki, NIP 627 169 3521, REGON 360 019 259.\nSklep – sklep internetowy prowadzony przez Sprzedawcę pod adresem internetowym www.iqsenso.store\nAdres Sprzedawcy: ul.Azotowa 15b/8\nAdres e-mail Sprzedawcy: iqsenso@iqsenso.store\nNumer telefonu Sprzedawcy: 790 776 430; 790 776 431\nNumer rachunku bankowego Sprzedawcy: 48 1020 2368 0000 2102 0464 8178\nWszystkie produkty oferowane w sklepie internetowym iqsenso.store są oryginalne, fabrycznie nowe, wykonane własnoręcznie.\n1. Zamówienia można składać 24h na dobę. Realizowanie zamówień odbywa się w godzinach pracy Sklepu: od poniedziałku do piątku. Zamówienia złożone w dni wolne od pracy będą realizowane w pierwszym dniu roboczym następującym po dniu, w którym zamówienie zostało złożone.\n2. Sklep poinformuje Klienta o przyjęciu zamówienia do realizacji dopiero po zaksięgowaniu wpłaty na konto Sklepu. W przypadku dokonania wpłaty i braku potwierdzenia należy skontaktować się ze Sklepem pisząc na adres: iqsenso@iqsenso.store.\n3. Czas realizacji zamówienia na produkty wynosi 14 dni roboczych. Jeśli w skutek nieprzewidzianych okoliczności termin realizacji ulegnie wydłużeniu, Klient zostanie niezwłocznie poinformowany poprzez wiadomość e-mail.\n4. Po skompletowaniu zamówienia towar zostaje wysłany do Klienta wraz z dowodem sprzedaży. Na życzenie może zostać wystawiona faktura (bez podatku VAT).\nOpisy produktów i ich zdjęcia pochodzą z bazy danych stanowiącej własność Sklepu i są chronione prawami autorskimi. Zakazuje się kopiowania, rozpowszechniania i komercyjnego wykorzystywania informacji zawartych na stronie iqsenso.store bez zgody właściciela Sklepu.


Botki 8 centymetrowe obcasy czy to dużo? - Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci - Forum Kafeteria\nBotki 8 centymetrowe obcasy czy to dużo?\nPrzez Gość Gosc, Październik 9, 2019 w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci\nCzy lepiej wziąć 5cm? Boję się że nie wyrobię i będę leżeć gdzies na chodniku\nSzpilki? Jak 8 cm to może lepiej poszukać na słupku.\nTo sporo, ja mam krótkie kozaczki 5cm i to jest dobra wysokość na codzienne chodzenie.\nJa mam na slupku i sa idealne, biegam w nich caly dzien\nNa słupku, sorki nie sprecyzowalam dodam, że bardzo dużo chodzę w dzień\nZdecydowanie za wysokie do częstego i intensywnego noszenia. Zdrowy dla stawów i kręgosłupa obcas to 4-5 cm.\nCo??? 8 cm to nie jest wysoki obcas. Wysoki to od 9,5. 4-5 cm to jak bedziesz miala 60 lat.\n11 minut temu, Gość karramba123 napisał:\nChodzi mi o słupek nie jakieś szpilki, ale chcę podkreślić że bardzo dużo chodzę. Zastanawiam się po prostu czy to będzie wygodne\nRozumiem, ze normalnie nie chodzisz na obcasach...Dla mnie 8 cm to wlasnie takie do smigania, zwlaszcza ze nie cienka szpilka tylko stabilny slupek. Ale jak nie jestes przyzwyczajona to nie wiem...\n9 minut temu, Gość karramba123 napisał:\nNormalnie tylko w płaskich, sportowych butach, ale chciałabym to zmienić\nDużo : )\nProponuję zacząć od 5-6 cm, jeśli chodzisz w płaskim i to dużo to 8 cm da ci porządnie w d...\nKiedyś nosiłam takie 8 cm ale teraz już nie daje rady, strasznie się męczę. Wolę takie 5 cm. Najlepsze na słupku, bo na szpilce tez się męczę, a kiedyś chodziłam. Jednak z wiekiem ważniejsza jest wygoda, a nie wygląd.\nNa codzień do biegania za wysokie\nDla mnie dużo, na co dzień bym nie wyrobiła. Nawet nie ze względu na wysokość, że nie umiem chodzić czy coś, ale obcasy spowalniają, a ja nie lubię ograniczeń. Wolę czuć się swobodnie. Na co dzień to maks 5 cm i to najlepiej koturna lub gruby obcas\nJezeli duzo chodzisz to 8 cm to za duzo, zwlaszcza jesli nie jestes przyzwyczajona. Do chodzenia najlepsze obcasy to od 3 do 5 centymetrow. Oczywiscie, wszystko zalezy od tego co jest dla Ciebie wazniejsze- wygoda czy wyglad. Kiedys biegalam tylko w takich lub wyzszych. Teraz wybieram zdecydowanie nizsze. Wlasnie sobie kupilam cudowne skorzane botki na tylko 3 centymetrowym obcasie. Bedzie wygodnie. Dopiero teraz doceniam przewage jaka daja wygodne buty i jak cudownie gdy stopy nie bola.\nButy z obcasem 8 cm nie nadają się do "śmigania". Nie wiem co tu mają umiejętności do rzeczy. Jak zrobisz w nich 5 km, to nie ma mowy, żeby przednia cześć stopy się nie odparzyła, bo chociaż cały czas jakby na palcach. Nacisk jest nierówno rozłożony.\n13 godzin temu, Gość karramba123 napisał:\njak bedziesz chodzic na 8cm obcasach to w wieku 60 lat czeka cie balkonik a nie obcasy. Baby to jednak sa glupie, meczyc sie i niszczyc sobie stopy i kregoslup w imie wygladu to trzeba miec zryty baniak\nZależy od kondycji twoich stóp i butów jakie nosisz na codzień. Moja siostra biega na codzień w 12 cm szpilkach. Biega dosłownie. Za to Nie potrafi chodzić w adidasach, potyka się o prosty chodnik. Ja z koleji odwrotnie. Na 12 cm nie ustoje nawet setnej sekundy, ba, stopa mi się tak nie wygnie żeby stać prosto w jej butach. Moje wyjsciwoe buty które nie męczą stop to balerinki\nSzpieg (2018) Film Oglądaj Online\nChłopiec z burzy (2019) Film Oglądaj Online\nPOKAZAĆ WAM CYCKI MOJEJ 21 LETNIEJ KOLEŻANKI?\nSny wędrownych ptaków (2018) Film Oglądaj Online\nDwulatek niania czy zlobek\nCzy ktoś używał pieluchomajtek pampers?\nPrzez Gość pytanie o pieluchomajtki\nCzy to normalne że się boję?\nCzy 5 kg na plusie to dużo?\nPrzez Gość ursulanaklejka


Radio online - Radio Trance | Posłuchaj online w Tuba.FM\nTuba FM Gatunki Trance\nElektroniczna muzyka trance ma wielu fanów również w Polsce – jeśli również zaliczasz się do tej właśnie grupy, jesteś w dobrym miejscu. Radio internetowe Tuba.FM to szeroka gama stacji dla najbardziej wymagających – u nas znajdziesz również radio Trance poświęcone całkowicie temu gatunkowi muzycznemu. Najlepsze kawałki gramy przez całą dobę!\nRadio internetowe Tuba.FM to idealne miejsce dla wszystkich fanów dobrej muzyki. Jeżeli masz już dość samodzielnego tworzenia playlist i nie wiesz, gdzie szukać najlepszych utworów w twoim stylu, mamy dla ciebie wszystko to, czego potrzebujesz. Naszego radia on-line możesz słuchać przez 24 godziny na dobę zawsze wtedy, gdy masz ochotę na dobrą muzykę – na swoim komputerze, smartfonie albo tablecie.\nMuzyka trance w najlepszym wydaniu\nTrance to gatunek muzyki elektronicznej i tanecznej, który zaczął być bardzo popularny w latach dziewięćdziesiątych w Niemczech. Przez niektórych trance zaliczany jest do muzyki dance. Charakterystycznym elementem muzyki trance jest tempo pomiędzy 120 a 150 BPM, a także rytmiczna linia basowa. Wiele utworów ma również tak zwany breakdown, czyli załamanie w środku utworów bez beatów.\nMuzyka trance zaczęła powstawać jako inspiracja ruchem Acid, a także sceną rave oraz techno. Eksperci wskazują, jednak, że elementy trance mogliśmy już słyszeć w utworach wcześniejszych artystów, między innymi Giorgio Morodera i Jeana Michela Jarre’a w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jednym z utworów mających duży wpływ na powstanie muzyki trance był też The KLF – What Time Is Love.\nZa pierwsze utwory trance uznaje się „Age of Love” grupy Age of Love oraz „We Came In Peace” autorstwa Dance 2 Trance. Jednymi z popularnych artystów w tym nurcie muzycznym są również Paul van Dyk z piosenką „For An Angel” z debiutanckiego albumu 45 RPM oraz Robert Miles z utworem „Children” z debiutanckiego albumu Dreamland.\nAktualnie muzyka trance jest jedną z trzech najbardziej popularnych gatunków muzyki elektronicznej obok house i techno. Możemy posłuchać jej między innymi w klubach muzycznych, które odwiedzane są przez fanów muzyki elektronicznej na całym świecie.\nSłuchaj najlepszych utworów trance w radiu internetowym Tuba.FM!\nJeśli również przepadasz za dobrą muzyką trance, nasze radio internetowe o tej samej nazwie to najlepsza propozycja. Właśnie u nas możesz słuchać najlepszej muzyki trance przez całą dobę – zawsze wtedy, gdy masz na to ochotę. Jesteśmy dostępni na twoim telefonie, tablecie oraz komputerze, dlatego możemy być z tobą w domu, podczas podróży, w trakcie imprezy czy podczas pracy.\nNasze radio Trance gwarantuje najlepszą zabawę w rytm elektronicznej muzyki, dlatego na pewno nie będziesz nudzić się z nami nawet przez moment. Dołącz do grona naszych zadowolonych użytkowników – słuchaj naszych stacji radiowych i twórz własne, jeśli tylko zechcesz. Pamiętaj, korzystanie z naszego radia on-line jest całkowicie darmowe, dlatego nie musisz płacić za to nawet złotówki. Nasze radio gra całą dobę – po prostu włącz nas już teraz!\nKomentarze słuchaczy radia Trance


Beton architektoniczny w salonie - Luxum -StudioAspekt.pl\nDom i Ogród / Opublikowano: 2 lata temu przez bartek / Odsłon: 474\nNaszą specjalnością jest dostarczanie zindywidualizowanego wyposażenia nowoczesnych łazienek i wnętrz oraz dekoracyjny beton architektoniczny – płyty betonowe na ściany, podłogi, elewacje, kominki, ogrodzenia. Nowoczesne kompozyty, beton architektoniczny oraz naturalne drewno, to materiały, z których przygotowujemy wyjątkowe wyroby, z dbałością o ich wiodącą na rynku jakość.\nNowoczesne wyposażenie wnętrz i łazienek, realizowane jest w jednostkowych, niepowtarzalnych egzemplarzach lub krótkich seriach. W dowolnym formacie, kolorze, formie.\nKażdemu z naszych klientów zapewniamy kompleksową obsługę – indywidualne podejście do zamówienia, specjalistyczne wsparcie techniczne, a także transport produktów i ich instalację na życzenie.


Szalony doktor Livingstone\nData publikacji: 16.07.2012 22:53\nLiczba odwiedzin: 4136\nChoć misjonarzem był kiepskim (nawrócił tylko jednego Afrykańczyka), to zacięcia eksplorerskiego nie można mu odmówić. Jeden z największych odkrywców XIX wieku po latach poznawania Czarnego Lądu zmarł zapomniany w małej wiosce nad jeziorem Tanganika. Panie i Panowie poznajcie doktora Davida Livingstone’a. »\nZambia – przewodnik subiektywny\nData publikacji: 07.07.2012 23:48\nLiczba odwiedzin: 5173\nJeśli nigdy nie byłeś w Afryce absolutnie wszystko co zobaczysz w Zambii będzie dla Ciebie egzotyczne i nowe. Każdy Park Narodowy będzie kusił niepowtarzalną przygodą, a setki biur turystycznych zaoferują Ci atrakcje na cały pobyt i na jeszcze dłużej. Siedem poniższych miejsc odwiedzić nie tylko warto, ale trzeba, jeśli chce się w pełni doświadczyć różnorodności tego kraju. Prawie wszystkie zobaczysz za darmo. »\nLiczba odwiedzin: 14957\nData publikacji: 25.06.2012 22:29\nJest ich około trzydziestki. Każdego ranka pokonują pieszo kilka kilometrów, aby na czas zdążyć na pierwsze przedszkolne zajęcia. Nie jakieś tam zabawy, czy rysowanki. Tylko liczenie, pisanie i czytanie. Przedszkole to dla niektórych z nich początek i koniec życiowej edukacji. W Zambii tylko nieliczni mają na nią szansę. »\nZambia – kraj pełen cudów\nData publikacji: 04.06.2012 00:04\nTen, który ujrzał je jako pierwszy zanim zemdlał z wrażenia zdążył powiedzieć, że to najpiękniejsze, co w Afryce zobaczył. Hektolitry wody spadającej majestatycznie w dół potężnej rzeki, wszędobylskie pawiany i równie wszędobylscy turyści. Woda, woda i woda. Welcome to Victoria Falls. »


I'm better with food | Strona 2 z 11 | Kulinaria i przepisy, bo dobra dieta to podstawa\nDowolna pani chce wyglądać znakomicie. Nie tylko ubrania i dodatki nas upiększają, lecz również zdrowy wygląd. Dlatego dobrze jest czasem sięgnąć po efektywne suplementy diety.\nby admin on 28 kwietnia 2021 28 kwietnia 2021 in Bez kategorii\nCzy wiesz, iż w średniowieczu tak jednoznacznie kojarzony leksem jak bimbrownik był synonimem nazwy takiego zawodu jak aptekarz? Aktualnie dla współczesnych ludzi to niezwykłe, wszakże dawniej w aptece sprzedawano takie towary jak chleb czy też wino.\nW obecnych dniach w TV bardzo wielokrotnie promowane są różne lekarstwa. Co poniektóre z nich rzeczywiście są lekarstwami, które mogłyby pomóc w poważnych czasami dolegliwościach.\nby admin on 28 kwietnia 2021 28 kwietnia 2021 in Oglądnij najnowszy sprzęt medyczny\nJazda na rowerze to hobby cieszące się coraz większą popularnością. Pedałując radośnie przed siebie nie tylko niwelujemy nadmierne fałdki i wzmacniamy mięśnie. Przerzucając się z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy również otoczenia. Zalety na pewno są znaczące jednak uwagę należy w pierwszej kolejności zwrócić na podstawowy element opisywanego sportu – rowerze. Jaki więc model powinniśmy kupić?\nby M.B on 28 kwietnia 2021 28 kwietnia 2021 in Badania, Nie zapomnij o dobrej diecie, Wakacyjna apteczka, Zdrowie i Ty\nPreparat Permen został stworzony dla mężczyzn, którzy z powodu nadmiernej pracy, złej diety, braku ruchu, wieku oraz licznych sytuacji stresowych nie czerpią już pełnej przyjemności ze swojego życia seksualnego.\nby admin on 9 marca 2021 9 marca 2021 in Bez kategorii\nSporo osób nawet nie wie, że ktoś w ich otoczeniu jest chory. Nie za każdym razem chorobę widać na pierwszy rzut oka. Jednak, kiedy żyje się z kimś w jednym domu częściej owe skutki zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych jesteśmy w stanie dostrzec. Na szczęście można te zaburzenia leczyć. Niektórzy chorzy sami zauważają swoje kłopoty, ale często to bliskie osoby muszą zaprowadzić taką osobę na leczenie. Często osoby chore nie mogą do końca określić zachowań, jako tych spod znaku natury psychicznej.\nCodzienna praca, obowiązki z nią połączone oraz tempo życia powodują, że wielu z nas czuje się ciągle utrudzonymi i pozbawionymi mocy. Rozwiązaniem wydaje się być w tym przypadku kawa, która dobrze smakuje, a gdy dodamy do niej jeszcze trochę mleka i sporo cukru lub miodu, może stać się wspaniałym naparem.\nZdrowie to wartość całkowicie bezcenna, o czym współcześnie coraz więcej osób się przekonuje. Owszem, istnieje dużo lekarstw oraz technik leczenia nawet najbardziej problematycznych schorzeń, jednak mimo to, nie wszystkie choroby da się wyleczyć.\nby admin on 6 marca 2021 6 marca 2021 in Bez kategorii\nNasi profesjonalista od lat dbają o to, aby pacjentom niczego nie brakło. Dokładne badania udowadniają ich indywidualne podejście do każdego problemu. Dzięki proponowanym przez nich rozwiązaniom znaleźć można doskonałe rozwiązanie, które sprawdzi się w każdym przypadku. Profesjonalna rekonstrukcja więzadła krzyżowego gwarantuje skuteczne postawienie diagnozy i jest w dzisiejszych czasach standardem. Jest to nieinwazyjna metoda, która okazuje się dobrym krokiem w przypadku uszkodzeń stawów.\nby admin on 5 marca 2021 5 marca 2021 in Bez kategorii\nZagadnienie zdrowia i prawidłowego odżywiania jest cały czas bardzo popularny. Nieomal w każdym programie w tv w tak zwanym bloku śniadaniowym usłyszymy wzmianki o zdrowym odżywianiu albo o tym, jak ważny jest zdrowy tryb życia. Również nauka oraz zaawansowana medycyna przychodzą z poradą tym, którzy chcieliby profesjonalnie zadbać o swój stan zdrowia. Bardzo często w miejskich parkach wyznaczane są trasy do biegania. Przykładowo we Wrocławiu od kilku lat istnieje grupa biegaczy związana z radiem Wrocław, które to niedawno w miejscowości Duszniki Zdrój otworzyło już dwudziestą trasę biegową.\nW obecnych czasach chirurgia plastyczna idzie do przodu w wyjątkowo szybkim tempie. Do tej dziedziny chirurgii należy także ginekologia plastyczna, która rok rocznie zyskuje coraz więcej pacjentek. Po porodzie nasze ciało nie będzie już takie samo. Niekiedy zdarza się, że narządy rozrodcze mogą utracić swoją jędrność po urodzeniu dziecka. Oprócz kwestii estetycznych kobiety mogą mieć z tego tytułu problem z doznaniami seksualnymi ze względu na małą elastyczność pochwy.\nOGÓLNIE O PIGUŁKACH,SYROPACH,PROSZKACH I SPOSOBACH LECZENIA\nDla wielu osób doktor musi być cudotwórcą, który za pomocą fiolce z lekiem sprawi, że staniemy się niczym ponownie narodzeni. Tymczasem lekarstwa są w stanie pomóc, ale nie jest powiedziane, że tak się stanie. Leczenie nie zawsze jest skuteczne, chociaż doktorzy zrobią wszystko co w ich mocy.\nEkologiczne jedzenie sposobem na nasze lepsze samopoczucie\nby admin on 4 marca 2021 4 marca 2021 in Bez kategorii\nZnane porzekadło mówi, iż jesteśmy tym, co jemy. Od wieków wiadomo przecież, że to w jaki sposób się czujemy w ogromnym stopniu zależy również od własnej diety oraz codziennego menu.\nOd dłuższego już czasu na kanwie popularności trendu na życie w stylu fit powstało sporo sklepów oraz miejsc, w których będziemy mogli kupić najwyższej jakości zdrowe jedzenie.\nby admin on 3 marca 2021 3 marca 2021 in Bez kategorii\nSkóra jest bardzo ważnym organem naszego organizmu, choć przez wiele osób zupełnie niedocenianym. To w końcu ona jest pierwszą warstwą zabezpieczającą przed rozmaitymi czynnikami zewnętrznymi, oraz przed wielką ilością groźnych drobnoustrojów.\nChoroby i operacje są ogromnym obciążeniem dla organizmu. Od czasu do czasu bywa tak, że po kłopotach zdrowotnych konieczna okazuje się rehabilitacja. Można ją rozpocząć w ośrodkach rehabilitacyjnych położonych w mieście, gdzie się zamieszkuje albo dostać skierowanie do sanatorium.


Reklama stała się w czasach najnowszych nieodłącznym elementem infrastruktury państwowej, spotykanym na każdym kroku, czy to w mieście, na wsi, czy też wzdłuż dróg szybkiego ruchu, autostrad, przykłady można właściwie mnożyć niemal bez końca. Nie dziwi więc, że wraz z rozwojem zapotrzebowania na reklamę samą w sobie, rośnie zapotrzebowanie na usługi wokół m.in. jej instalowania. Wyklejanie billboardów to jedna z całkiem przydatnych umiejętności na rynku prac dorywczych. Na pierwszy rzut oka, może nie brzmieć to szczególnie skomplikowanie, należy jednak zwrócić uwagę na niezbędne wyposażenie i przygotowanie, a następnie pracę samą w sobie – nie jest to tak łatwe zadanie, jak osobie, zupełnie z tematyką nieobeznanej, może się wydawać. Na czym więc polega proces wyklejania billboardu?\nCo właściwie składa się na billboard?\nZanim przejdzie się do kwestii pracy nad wyklejaniem, wpierw należy ustalić, co składa się na pojęcie billboardu i z jakimi materiałami będzie się pracować. Billboard, w rozumieniu reklamy, nie nośnika, to wielkoformatowy plakat, składający się z pomniejszych plansz, tzw. brytów, które układa się ostatecznie w jedną całość, poprzez naklejanie ich odpowiednio na specjalnie przygotowanym do tego celu nośniku. By proces wyklejania przebiegał sprawnie, ustalić należy technikę i stosować się do zasad, ponieważ przy tak dużej, stosunkowo, reklamie, warto zaopatrzyć się w cierpliwość i pewną dozę skrupulatności.\nPrzygotowania do wyklejania billboardu – materiały i struktura\nSame przygotowania podzielić można na zdobycie konkretnych narzędzi, a następnie wstępną obróbkę brytów plakatu. Najważniejszym elementem będzie oczywiście klej billboardowy, przygotowany odpowiednio wcześniej, posiadający konsystencję dostosowaną do warunków pogodowych, w których odbywać się będzie praca, a także ilości i powierzchni wyklejanych elementów. Dobrze mieć pod ręką nożyk introligatorski, wałek do nakładania kleju, a także szczotkę do wygładzenia plakatu już po aplikacji. Nim przejdzie się do faktycznego wyklejania, należy namoczyć plakaty w wodzie, w odpowiednio przygotowanym zbiorniku, czy też wanience. Czas namaczania arkuszy jest zależny od wielkości oraz gramatury papieru. Bryty trzeba wpierw jeszcze złożyć i ponumerować, tak, by możliwie jak najbardziej ułatwić sobie pracę. Tak przygotowane i namoczone plakaty można zacząć instalować na powierzchni docelowego nośnika.\nWyklejanie billboardu w praktyce\nNo dobrze, więc jak ostatecznie wykleić billboard? Jeszcze przed pierwszym nałożeniem kleju, rozsądnym jest sprawdzić, czy żadna z poprzednich warstw plakatów, umieszczanych uprzednio na nośniku się nie odkleja, tak, by nie utrudniać sobie pracy. Kiedy powierzchnia zostanie już odpowiednio przygotowana, można zacząć aplikować wałkiem klej i układać kolejno, ponumerowane wcześniej bryty. Każdy następny kładziony element warto wygładzać szczotką, by nie dopuścić do powstania nieestetycznych nierówności w strukturze reklamy. Oczywiście przy wyklejaniu ważną kwestią jest zachowanie odpowiednich płaszczyzn, nie zawsze jednak znajduje się czas na poziomowanie każdego plakatu. Częstym ułatwieniem stają się w tych warunkach tzw. pasery, czyli punkty lub linie, do których przymierza się nakładane arkusze. Proces wyklejania billboardu nie jest więc bardzo skomplikowany, pod warunkiem, że osoba za nie odpowiedzialna solidnie się po prostu przygotuje i zorientuje w swoich zadaniach. Sama praca jest raczej przyjemna – grunt to spokój i opanowanie. I umiejętność dopasowywania elementów wielkiej układanki!


bago – Wikisłownik, wolny słownik wielojęzyczny\nPodobna pisownia: bagó\n1 bago (język polski)\n2 bago (język cebuano)\n3 bago (język czeski)\n4 bago (język hiligaynon)\nbago (język polski)[edytuj]\n(1.1) daw. gw. (Śląsk Cieszyński) tabaka do żucia\n(1.2) gw. (Śląsk Cieszyński i Zaolzie) śmierdzący osad w fajce\n(1.1) czes. bago\nbago (język cebuano)[edytuj]\nbago (język czeski)[edytuj]\nDo weryfikacji: Tłumaczenie wątpliwe, to chyba nie papieros.\nbago (język hiligaynon)[edytuj]\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 18:46, 19 maj 2020. Statystyki oglądalności strony


Pjongczang 2018: „Iron Man” nowym imperatorem Korei - Polsat Sport\nPjongczang 2018: „Iron Man” nowym imperatorem Korei\n16.02.2018, 13:48 Inne\nReprezentant gospodarzy Yun Sungbin, złoty medalista igrzysk w Pjongczangu w skeletonie, który startował w kasku stylizowanym na hełm Iron Mana, zyskał w Korei Płd. ogromną popularność. Zawodnikowi gratulował prezydent kraju, nazywając go „imperatorem skeletonu”.\n- To zwycięstwo to najlepszy prezent dla Koreańczyków z okazji Księżycowego Nowego Roku. Yun pokazał nam, że mamy odwagę rywalizować na nieznanym nam wcześniej polu i jeśli się postaramy, możemy być najlepsi na świecie. Dziękujemy Ci "imperatorze skeletonu" – napisał na Twitterze prezydent Mun Dze In, podkreślając fakt, że w Korei nie było wcześniej tradycji uprawiania tej dyscypliny.\nOprócz tytułu „imperatora” Sungbin, ze względu na swój niezwykły kask, zyskał też pseudonim „Iron Man”.\n- Sposób w jaki zjeżdża się na skeletonie przypomina styl jego lotu. Poza tym, jest to mój ulubiony superbohater – tłumaczył po zawodach zawodnik.\nSungbin uzyskał najlepsze czasy w każdym z czterech ślizgów i pokonał rywali największą różnicą w historii igrzysk. Koreańczyk jest też pierwszym zawodnikiem spoza Europy i Ameryki Północnej, który sięgnął po medal olimpijski w skeletonie.\n- Zdobyć złoto na igrzyskach to zawsze coś wspaniałego, ale zwyciężyć tutaj, we własnym kraju, to dodatkowo wielki zaszczyt – powiedział po zawodach Sungbin.\n23-letni skeletonista był na torze mocno wspierany przez miejscową publiczność. Wielu Koreańczyków, którzy z okazji święta spędzali czas u rodzin oglądało też jego przejazdy w telewizji.\n- Cieszę się, że dopingowało mnie aż tyle osób. Moim życzeniem jest to, aby moja ogromna popularność miała przełożenie na rozwój dyscypliny po igrzyskach – stwierdził Sungbin.\nKoreańczycy od lat zdobywają medale w łyżwiarstwie szybkim i short tracku. Sungbin jest dopiero drugim reprezentantem tego kraju, który stanął na podium igrzysk w innej dyscyplinie. Pierwszą była mistrzyni olimpijska z Vancouver oraz srebrna medalistka z Soczi w łyżwiarstwie figurowym Yuna Kim.\nIGRZYSKA OLIMPIJSKIE W PJONGCZANGINNEPJONGCZANGPJONGCZANG 2018YUN SUNGBINZIMOWEZIMOWE IGRZYSKA OLIMPIJSKIE\nCzytaj więcej: Pjongczang 2018: Złoto Visser, srebro Sablikovej na 5000 m


PKOl: Czerwonka, Czyszczoń i Kania zwolnieni z izolacji | Polska Agencja Prasowa SA\n2022-02-04 19:37 aktualizacja: 2022-02-04, 19:55\nNatalia Czerwonka, Magdalena Czyszczoń i Marek Kania są wśród pięciu osób z reprezentacji Polski, które zostały już zwolnione z izolacji. Pozostaje w niej Natalia Maliszewska - poinformował PKOl.\nRazem z trójką panczenistów wypuszczeni z hotelu izolacyjnego zostali już także członek sztabu Arkadiusz Skoneczny i szef misji medycznej Hubert Krysztofiak. Czerwonka, Czyszczoń i Skoneczny są już w wiosce olimpijskiej.\n"Kania i Krysztofiak są w drodze" - podał na Twitterze PKOl.\nWiększa części ekipy przyleciała do stolicy Chin przyleciała 27 stycznia. Dzień później pojawiła się informacja o pozytywnych wynikach testów na obecność koronawirusa u Czerwonki, Czyszczoń i Kani, a po kolejnych dwóch dniach dołączyła do nich rywalizująca w short tracku Maliszewska. Po pewnym czasie poszczególni zawodnicy otrzymywali na przemian negatywne i pozytywne wyniki w kolejnych badaniach. Ostatecznie wymagane dwa z rzędu negatywne rezultaty otrzymali Czerwonka, Czyszczoń i Kania.\nNie udało się to w przypadku Maliszewskiej i kilka godzin wcześniej w piątek krajowy komitet poinformował, że po kolejnym pozytywnym wyniku nie wystartuje ona w Pekinie w wyścigu na 500 m. 26-letnia zawodniczka Juvenii Białystok była wskazywana jako jedna z faworytek olimpijskiej rywalizacji na tym dystansie, w którym rywalizacja zaczyna się w sobotę.\nMaliszewska była jedną z największych nadziei reprezentacji Polski na medal tegorocznych igrzysk. Na dystansie 500 m jest m.in. zdobywczynią Pucharu Świata (2018/19), srebrną medalistką MŚ (2018) i mistrzynią Europy (2019). W trwającym sezonie zwyciężyła w zawodach PŚ na olimpijskim torze w Pekinie, była druga w Nagoi, a łącznie uplasowała się na trzeciej pozycji.\nW piątek 11 lutego rozpoczną się zmagania na dystansie 1000 m, na którym też dwukrotnie stanęła na podium zawodów Pucharu Świata. (PAP)\nOlimpiada w Pekinie,


Ćwiczenie na szybkie, bezwzrokowe pisanie - palce: mały - wewnętrzny - rząd 1 - AgileFingers\nĆwiczenie na szybkie, bezwzrokowe pisanie - lekcja 17\nRozważmy szybkie pisanie kolejnych klawiszy klawiatury. Tym razem będziesz pisać małymi palcami i ćwiczyć tylko dwa klawisze. Małe palce, jak wspomniałem wcześniej, są bardzo intensywnie wykorzystywane w górnym rzędzie klawiatur. W rzeczywistości palce wskazujące są odpowiedzialne za klikanie największej liczby klawiszy - 8 dla klawiszy na każdy palec i dla małych palców - 6-8 klawiszy, w zależności od strony klawiatury i układu klawiatury.\nJeśli wykonasz tę część kursu pisania na klawiaturze, prawdopodobnie nauczysz się szybko pisać na klawiaturze fizycznej. W ostatnich latach jednak urządzenia mobilne opanowały świat. Klawiatury fizyczne wydawałyby się już przeszłością. Laptopy są jednak nadal produkowane. Kultowy iPad Pro od Apple otrzymał fizyczną klawiaturę z touchpadem, co w czasach Steve'a Jobsa wydawało się nie do pomyślenia.\nPisanie na klawiaturze ekranowej jest nieco niewygodne. Trudno także pisać bez patrzenia na klawiaturę ekranową, głównie dlatego, że klawiatury ekranowe prawie nigdy nie są pełnowymiarowe. Prawdopodobnie z tego powodu fizyczna, pełnowymiarowa klawiatura iPada została przywitana z wielkim entuzjazmem.\nKlawiatury ekranowe prawdopodobnie nie zostaną zastąpione klawiaturami fizycznymi. Ludzie chcą małych urządzeń, a klawiatura zajmuje dużo miejsca. Uważam jednak, że klawiatury ekranowe przynajmniej na tabletach mogą ewoluować tak bardzo, że kliknięcie takiej klawiatury będzie bardziej przypominało kliknięcie na klawiaturze fizycznej. Wówczas pisanie na klawiaturze ekranowej stanie się znacznie wygodniejsze.\npraca na lekcji zadanie domowe Ćwiczenie na szybkie, bezwzrokowe pisanie - lekcja 17