Ból kręgosłupa – Medikar Home Care\nStrona główna/Blog/Ból kręgosłupa\nBól kręgosłupa to dolegliwość, z którą spotkał się niemal każdy. Pojawiające się w najmniej oczekiwanym momencie bóle powodują trudności z codziennymi funkcjonowaniem, utrudniają pracę oraz wykonywanie aktywności fizycznej. Ból kręgosłupa to częsta dolegliwość powiązana również z ciążą- dodatkowe kilogramy stanowią nie lada obciążenie dla pleców przyszłej mamy. Powszechnie uważa się, że jedną ze skuteczniejszych metod leczenia jest masaż kręgosłupa. Czy jest tak w rzeczywistości? Czy masaż kręgosłupa jest wskazany dla każdego i czy zawsze jest bezpieczny?\nBól kręgosłupa to schorzenie, które ma niejedno oblicze i poszukiwanie przyczyny bywa skomplikowane. Najczęstszymi dolegliwościami są bóle kręgosłupa lędźwiowego oraz bóle kręgosłupa szyjnego- obydwa odcinki podlegają dużemu obciążeniu podczas pracy zawodowej. Ból kręgosłupa piersiowego pojawia się rzadziej i często towarzyszy jednemu z powyższych.\nObjawy bólu kręgosłupa to całe spektrum dolegliwości- od słabo nasilonych bólów związanych z przeciążeniem mięśni przykręgosłupowych do bardzo silnego bólu uniemożliwiającego pacjentowi poruszanie się, który zwykle wynika z podrażnienia korzeni nerwowych odchodzących z rdzenia kręgowego. Bóle kręgosłupa w nocy oraz nie ustępujące po odpoczynku to często objawy toczącego się procesu chorobowego, który wymaga rozpoznania i leczenia.\nDo najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa zalicza się:\nprzeciążenie mięśni, ścięgien lub więzadeł przykręgosłupowych ( dające dolegliwości zwane często przez pacjentów „bólem kręgosłupa na dole”, ponieważ to właśnie odcinek lędźwiowy podlega tego typu urazom)\nuszkodzenie krążka międzykręgowego, czyli dysku ( zwane też dyskopatią)\nwady postawy ciała- wrodzone lub nabyte na skutek nieprawidłowych nawyków dnia codziennego\nzmiany zwyrodnieniowe powstające z wiekiem, prowadzące między innymi do przesunięcia struktur kręgosłupa względem siebie lub zwężenia kanału kręgowego\nzłamania kręgów w przebiegu osteoporozy ( ból w kręgosłupie pojawia się wówczas w sposób nagły, często po wykonaniu gwałtownego ruchu lub po niegroźnym upadku)\nBól kręgosłupa to jednak nie tylko dolegliwości układu kostno-stawowego. Dolegliwości tej okolicy mogą być wywołane zmianami w narządach zlokalizowanych w pobliżu. Przykładem jest ból kręgosłupa przed okresem, który odczuwa wiele kobiet- jest on jednak związany ze skurczami macicy i struktur ją otaczających.\nBól od kręgosłupa, to znaczy tam mający swoją pierwotną przyczynę, może być również odczuwany w innych regionach ciała- na przykład bóle i drętwienie ręki w przebiegu zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie szyjnym bądź ból kręgosłupa promieniujący do nóg w przebiegu rwy kulszowej ( ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, który następnie nerwem kulszowym przemieszcza się aż do goleni lub stopy)\nBól kręgosłupa- do jakiego lekarza się kierować?\nBóle kręgosłupa to złożony problem interdyscyplinarny- obejmujący schorzenia z wielu dziedzin medycyny. Zwykle pierwszym konsultantem jest lekarz medycyny rodzinnej, który następnie kieruje chorego do specjalisty neurologii lub ortopedii. Może okazać się jednak, że niezbędna będzie także pomoc specjalisty reumatologa, a w przypadku rozważania leczenia operacyjnego- neurochirurga. Niezastąpioną rolę odgrywa także specjalista rehabilitacji, który może zalecić zmniejszające ból kręgosłupa ćwiczenia oraz zaplanować indywidualny tok fizjoterapii.\nCo na ból kręgosłupa może zaproponować farmaceuta?\nPacjenci z bólem kręgosłupa często szukają pierwszej pomocy w aptece, szczególnie jeśli dolegliwości nie są nasilone. Preparaty przeciwbólowe do stosowania miejscowego ( jak maść na ból kręgosłupa lędźwiowego) sprawdzą się w przewlekłych dolegliwościach o podłożu zwyrodnieniowym bądź przy przeciążeniu pewnych grup mięśniowych. Z uwagi na częsty dodatek substancji o działaniu rozgrzewającym nie powinny być stosowane przy zmianach zapalnych. Doustne leki przeciwbólowe ( poza paracetamolem) mają również działanie przeciwzapalne i mogą być stosowane doraźnie. Przedłużający się powyżej kilku dni ból kręgosłupa wymaga jednak konsultacji specjalistycznej oraz rozpoczęcia diagnostyki.\nMasaż – panaceum na ból kręgosłupa?\nMasaż kręgosłupa to jeden z najstarszych sposobów radzenia sobie z bólami tej okolicy. Masaż leczniczy poprawia ukrwienie tkanek, usprawniając tym samym proces usuwania nagromadzonych produktów przemiany materii oraz procesy regeneracyjne. Wpływa na obniżenie napięcia mięśni oraz zmniejszenie odczuwania bólu. Istotnym aspektem masażu jest jego pozytywny wpływ na psychikę pacjenta, na przykład poprzez tonizujące działanie na układ nerwowy.\nCzy masaż kręgosłupa może być niebezpieczny? Niestety tak- konieczny jest wybór osoby z odpowiednimi kwalifikacjami do jego wykonania, a wcześniej zaleca się przeprowadzić diagnostykę obrazową (zdjęcie radiologiczne, rzadziej rezonans magnetyczny). Szczególnie pacjenci z bólami kręgosłupa szyjnego powinni z uwagą wybierać osobę wykonującą zabieg. Masaż kręgosłupa szyjnego wykonany nieprawidłowo grozi poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi- w tej okolicy mieszczą się ważne ośrodki ruchowe oraz oddechowe.\nPrzyczyną bólu kręgosłupa lędźwiowego, krzyżowego czy piersiowego może być także złamanie osteoporotyczne- w tym przypadku masaż kręgosłupa nie jest wskazany.\nCena masażu kręgosłupa jest zróżnicowana w zależności od umiejętności i doświadczenia fizjoterapeuty, ośrodka, który wybierzemy oraz długości masażu. Warto pamiętać, że jeden zabieg nie rozwiązuje problemu- efektów możemy spodziewać się dopiero po wykonaniu serii zabiegów w zaproponowanych odcinkach czasu.\nBól kręgosłupa w ciąży – kiedy do lekarza?\nChoć okres ciąży powinien być czasem radosnego oczekiwania na przyjście na świat dziecka, przyszłej mamie mogą towarzyszyć różne dolegliwości. Jedną z powszechniejszych są bóle kręgosłupa, które zazwyczaj pojawiają się w trzecim trymestrze, kiedy powiększający się brzuch przesuwa środek ciężkości sylwetki, utrudnia poruszania się i stanowi spore obciążenie dla układu kostno- stawowego.\nBólu kręgosłupa w ciąży nie należy lekceważyć. Kobietom w tym okresie z pomocą przychodzi szczególnie fizjoterapia, dedykowana ciężarnym. Ponieważ większość leków nie powinna być stosowana w okresie ciąży, umiejętnie prowadzona rehabilitacja okazuje się często najskuteczniejszym i najbezpieczniejszym lekiem. W ciąży i połogu możliwy jest masaż kręgosłupa, stosuje się bowiem zmodyfikowane pozycje oraz odmienne techniki masażu, ćwiczenia na ból kręgosłupa lędźwiowego oraz inne metody fizjoterapeutyczne, na przykład kinesiotaping. Jeśli ból kręgosłupa mimo wszystko nasila się bądź pojawił się nagle, konieczna jest konsultacja lekarska.\nMilanow I.: Zespół bólowy kręgosłupa. Pediatr Med Rodz 2014, 10 (3), p. 253–264\nDomżał T.M.: Neurologiczne postępowanie w bólach krzyża — standardy i zalecenia. Polski Przegląd Neurologiczny 2010; 6, (2): 59–69\nŚwięcicka A., Święcicki M.: Przegląd najpopularniejszych metod diagnostycznych stosowanych w zespołach bólowych kompleksu lędźwiowo –krzyżowego kręgosłupa. Rehabilitacja w praktyce 2013; 6: 54-58.\nStryła W., Pogorzała A. M.: Rehabilitacja Medyczna praca zbiorowa. Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Poznań 2012.


Najgłośniejsze były ryby i ptaki | Literatura | Dwutygodnik | Dwutygodnik\nDługą drogę przebyła poezja Macieja Woźniaka od momentu ukazania się debiutanckiego „Srebrnego ołówka” w 1998 roku. W kolejnych, regularnie co 2–3 lata wydawanych książkach klarowała się autorska poetyka, chwalebnie pozbywając się balastu nadmiernej czułostkowości, sentymentalizmu i porywów serca (zauważalnie gdzieś od „Iluzjonu” z 2008 roku). Czytając wariacko intertekstualne wiersze z „Pocztówek dźwiękowych”, trafia się jeszcze z rzadka na prześwity z życia bliżej nieokreślonej „dwuosobowej eklezji”, ale – cóż powiedzieć – jest jakby godniej, dostojniej, może też po prostu mniej tu gry pozorów: „Ty w swoim powozie – z brązowych / oczu i kruchych bioder, ja w swoim – z siwiejącej głowy // i śliny, co język niesie” (fragment z inspirowanego piosenką zespołu Pearls Before Swine, pięknego i bardzo lirycznego wiersza „Przezroczyste powozy”).\nJak pokazują nowe utwory, po drodze w twórczości Woźniaka wydarzyło się coś jeszcze: charakterystyczna liryka opisu, uwodząca niebanalną kreską pejzażu i maestrią metafory znacząco ustąpiła teraz miejsca zabawom, skupionym na ogrywaniu efektu retoryczności tekstu. „Pocztówki dźwiękowe” całkiem nieźle wszakże sprawdzają się jako akompaniament do „rozpacznych rautów francuskich filozofów”.\nDługo nie trzeba czekać na ofensywę języka. Tomik zaczyna się całkiem uroczyście, bo od „Hymnu”, w którym bohater przez „uchyloną Wisłę” zagląda do Polski. Po takim otwarciu można spodziewać się co najmniej zaangażowanej przekrojówki z naszego „tu i teraz”, ale nie – po czterech zaledwie wersach hymn cichnie i szybko okazuje się, że najgłośniejsze były w nim... ryby i ptaki. Następny w kolejności „Kwartet na końcu lasu” raczej podtrzymuje niemrawą aurę, współtworzoną przez: leniwe rozmyślanie o wiosennym myciu okien, poranną rozmowę przy kawie, prace ogrodowe, schnące drewno, drzemiące koty. Proza życia wierszem. Kiedy już „luźny i bosy dzień” zdaje się nie mieć nic więcej do zaoferowania, poeta niespodziewanie wypuszcza karabinową serię krótkich sylab, które w kolejnej linijce nieco się uspokajają, podtrzymując jednak wrażenie ruchu i przyjemnie bujając wersem. Układa się to w finezyjnie zrytmizowaną frazę: „Skrupulat od toccat na soplach raptem ma twarz / jeszcze chłopca o nieprzystojnym wzwodzie słońca”. Język, egocentryk z natury, uderza w nagłe staccato i wybudza z drzemki, po to, by rzecz jasna zwrócić na siebie uwagę.\nMaciej Woźniak, „Pocztówki dźwiękowe”.\nInstytut Mikołowski, 36 stron,\nw księgarniach od października 2014Pisząc o poezji Macieja Woźniaka, Tomasz Mizerkiewicz stwierdził kiedyś, że jej najważniejsze odkrycia i pytania krążą wokół kwestii świadomości. Jest duża celność w tym rozpoznaniu. By je zweryfikować, trzeba odwiedzić kilka opuszczonych miejsc z dawnej twórczości płockiego autora i – co za tym idzie – przekopać się przez nieskończone archiwum cytatów, aluzji i erudycyjnych parafraz, którymi karmią się te wszystkożerne teksty.\nDawniej – choćby za czasów tomiku „Wszystko jest cudze” – zbieranie śladów jaźni odbywało się na zasiedlonym terytorium świata. Stąd wynikała też silna emocjonalność podmiotu, który unieważniając konstytuujący sens granic, odnajdywał się raczej w rozproszeniu, negacji i „cudzej wszystkości”: mógł więc być w jakimś stopniu Virginią Woolf, księżną Dianą, ale też spinką do włosów czy światłem na płótnie Vermeera. Bezpośrednio nawiązuje znów do tego wątku Woźniak w „Białej skrzynce” (2012), gdzie do jednego z wierszy dopisuje za Lacanem: „Głupcem jest ten, kto wierzy, że jest tożsamy z sobą w sposób niezapośredniczony”. W „Pocztówkach dźwiękowych” niegdysiejsza „wszystkość” zostaje zastąpiona systemem języka, który nie gorzej od świata umownej zewnętrzności spełnia funkcję zwierciadła dla świadomości. „W słowach łatwiej znaleźć / pokrycie niż w faktach” – pada niby manifest programowy fraza w „Pocztówce od Sylvii Kristel”. Tę myśl kontruje jednak cytat z „Przezroczystych powozów”: „A słowa nie są / tym, co istnieje”, potęgując wrażenie widmowości tekstualnego uniwersum.\nPrzesunięcia akcentów w twórczości Woźniaka nie sposób zrozumieć bez przywołania filozoficznego sprawcy całego zamieszania, Jacques’a Derridy. Twórca dekonstrukcji w jednym ze swoich kanonicznych tekstów zostawił cenną wskazówkę, która – mówiąc na marginesie – pozwala dostrzec w sporej części współczesnej polskiej liryki coś więcej niż przypadkowy bełkot. Pisał: „Tak więc obecność – a zwłaszcza świadomość, właściwe jej bycie wobec siebie – ma być ostatecznie przedstawiona już nie jako absolutna forma-matryca bycia, lecz jako (...) określenie i skutek w obszarze pewnego systemu, który nie jest już systemem obecności, lecz systemem różni, który nie uznaje już opozycji czynne–bierne, tak samo jak pary przyczyna–skutek czy określoność–nieokreśloność”. Tym modelowym systemem, dodajmy, jest doskonale zorganizowana przestrzeń języka, gdzie stale negocjowana jaźń zderza własne i cudze, idiom i prawo. Z powyższych konstatacji między innymi bierze swój początek skupienie Woźniaka na wydarzeniowości mowy jako „oddechu myśli”, który określa warunki zaistnienia tak prawdy i wiedzy, jak i doświadczenia („Drzwi do rzeki”).\nOstatecznie autor, przypominając zdanie Ernsta Blocha: „to, co jest, nie może być prawdziwe”, odwraca zasadę rzeczywistości – rozkoszuje się już nie tyle urokami pejzażu, co doskonałością słów, współbrzmień, zagadek frazeologii. W tych elementach „Pocztówek dźwiękowych” czuć prawdziwy nerw poetyckości. Nie dziwią zatem również takie (cyber?)wyznania jak: „Smakowi słów w menu nie dorówna / smak tego, co znaczą. Klikaniu w ikonę / żadna nie dorówna ręka” („Ochrona przed potem”). Medium starcza za przekaz, który można zamknąć w skrótowej formule „work-in-progress”.\nTrzeba też zaznaczyć, że charakterystyczna opisowość i obserwatorska pasja nie znikają zupełnie z poezji Woźniaka, o czym przypomina pośrednio sam tytuł książki. Pocztówka dźwiękowa łączy obraz i dźwięk, nawet w sytuacji, gdy jedno nie ma większego związku z drugim – często przecież laminowano zupełnie przypadkowo wyglądające pocztówki po to, by użyć ich jako nośników dźwięku. Gdyby odnieść tę zasadę do nowych tekstów Woźniaka, można wysnuć wniosek, że warstwa wizualności i wysłowienia są niby awers i rewers tego samego – wiersza jako brzmiącego obrazu i obrazowego brzmienia: „I raptem / oczy przetrząsają kieszenie ust, / usta przetrząsają kieszenie oczu / i znajdują hojne okruchy” („Bierzcie i wiedzcie”). Paradoksalnie zmienia się zatem niewiele: impuls dla mowy w dalszym ciągu przychodzi od zmysłu postrzegania. Ten ostatni – pozostawiony sam sobie, pozbawiony wsparcia wypracowanych, niechby i niedoskonałych schematów języka – musiałby zamieszkać na wygnaniu, poza obszarem świadomości. Tymczasem cała praca kultury, wszystkie jej „eteryczne muśnięcia”, z którymi Woźniak od lat chętnie się identyfikuje, polegają właśnie na powracaniu z tego wygnania na żyzną glebę znaczeń.\npoezja, poezja polska, Maciej Woźniak


playonlinux | OSWorld.pl | Strona 2\nHome Tags Posts tagged with "playonlinux"\nStrona projektu PlayOnLinux została przetłumaczona na język polski. Dostępne jest również forum internetowe, w ramach którego można zgłaszać swoje problemy tak z samym programem jak i z grami. Znajdują się tam również przydatne skrypty, które pomagają uruchomić ulubione gry.\nPlayOnLinux jest to Open Sourcowa aplikacja bazująca na WINE oraz skryptach Pythona, Basha służąca głównie do uruchomiania gier pod dystrybucjami systemu Linux. Powodem powstania POL było jeszcze większe ułatwienie życia użytkownikom, którzy pracują na Linuksie ale lubią także pograć, w celu rozluźnienia się bądź odparowania po ciężkim dniu w pracy. Przy czym nie musimy się tylko ograniczać do samych gier.\nPlay on Linux to tak naprawdę dwa środowiska skryptów:\nPlay on Linux – zawierający domyślnie 10 oficjalnych skryptów bashowych, które stworzą odpowiednie środowisko dla danej gry oraz przeprowadzą cię przez cały proces instalacji. Oprócz tych 10 skryptów jest możliwość włączenia repozytoriów, w których w tym momencie znajduje sie ponad 55 dodatkowych skryptów.\nWork on Linux – jest to drugie środowisko skryptowe przeznaczone dla aplikacji windowsowych. Podobnie jak w POL skrypty te tworzą środowisko dla aplikacji oraz przeprowadzają przez proces instalacji.\nW przypadku gdy nie ma odpowiedniego skryptu dla danej gry/aplikacji, z pomocą przyjdzie PlayOnLinux’s LiveInstall. Dzięki niemu zainstalujesz każdą aplikację/grę, wykorzystując wszystkie dostępne narzędzia jakie oferuje Play on Linux.\nPlay on Linux oferuje dużą różnorodność narzędzi i opcji konfiguracyjnych dostępnych z menu narzędzia. Począwszy od standardowej konfiguracji Wine – audio, video itp; WineBooster odpowiedzialny za DirecDrawRender czy VideoMemorySize; WineGit pozwalający zainstalować WINE z repozytoriów Git; Wine Look dzięki któremu zmienimy wygląd okien i nie tylko; edytor rejestru Windows, instalator DirectX.\nDodatkowo twórcy Play on Linux dodali testy grafiki takie jak: Glxgears, Glxmulx i GlxTinou, które można uruchomić z menu narzędzia.\nAle aby nie było tak słodko i przyjemnie POL ma także parę wad. Najbardziej uciążliwą są zapętlające się w nieskończoność skrypty instalacyjne. W momencie zakończenia instalacji gdy instalator tworzy skrót na pulpicie, skrypt się zapętla powodując tworzenie ikony jest powtarzane w nieskończoność. Jedną z możliwość przerwania tego procederu jest kliknięcie na przycisk anuluj w momencie, gdy instalator pyta się o utworzenie skrótu, ale nie jest to regułą, że w ogóle taką opcje mamy do wyboru – tak jest w przypadku WineGit, na szczęście można przeskoczyć ten krok.\nJeżeli przez WINE ci się znudził lub czujesz się ograniczony, to pomimo jeszcze drobnych błędów Play on Linux jest dobrą alternatywą.\nPlay on Linux można pobrać stąd a pod tym linkiem znajdziecie listę gier i aplikacji jakie na pewno się uruchomią pod Play on Linux.


Antoni Garnuszewski: Twórca polskiego szkolnictwa morskiego - nowahistoria.interia.pl\nPoniedziałek, 29 czerwca 2015 (19:00)\nNa okrągły jubileusz powstania pierwszej w historii Polski uczelni, kształcącej oficerów marynarki handlowej, trzeba poczekać pięć lat. Obchodząc 95-lecie założenia Szkoły Morskiej w Tczewie, warto przypomnieć bodaj jej twórcę i pierwszego dyrektora: Antoniego Garnuszewskiego.\nUroczystość poświęcenia Państwowej Szkoły Morskiej w Gdyni. Drugi z prawej - Antoni Garnuszewski\nUrodzony 26 marca 1886 r. w Warszawie marynarz i inżynier z oczywistych powodów rozpoczynał karierę zawodową w strukturach państwa zaborczego. Ukończył więc najpierw (po odbyciu wstępnej, na szczeblu podstawowym i gimnazjalnym, nauki w stołecznych szkołach Górskiego oraz Rontalera; rodziców stać było na finansowanie jego nauki - ojciec prowadził gospodarstwo ogrodnicze na Mokotowie) Wydział Nawigacyjny Szkoły Morskiej w Odessie, dzięki czemu - uzyskawszy w 1906 r. dyplom nawigatora (ze złotym medalem, przynależnym prymusowi) - mógł objąć stanowisko oficerskie w marynarce handlowej Cesarstwa Rosyjskiego.\nChłonny wiedzy nie poprzestał na tym i - po odbyciu kilku rejsów z Odessy do Władywostoku - wstąpił do Instytutu Politechnicznego w Petersburgu, gdzie z kolei uzyskał (w 1912 r.) tytuł inżyniera morskiego I stopnia w zakresie budowy kadłubów, maszyn okrętowych i portów, by następnie zaliczyć obowiązkową służbę w marynarce wojennej w charakterze gardemarina (podchorążego). Nie przeszkodziło mu to, iż ponoć w 1905 r., trakcie odbywania jednego z rejsów szkoleniowych, "zaplątał się" w wydarzenia rewolucyjne, skutkiem czego było czasowe uwięzienie w areszcie.\nPływał na pancerniku "Sława", a po pomyślnym złożeniu egzaminu oficerskiego w Morskiej Szkole Inżynierii w Kronsztadzie otrzymał rangę podporucznika i przydział do twierdzy morskiej Helsingfors, gdzie nadzorował budowę jednostek dla Floty Bałtyckiej, a następnie Sveaborg (w należącej do Rosji części Finlandii). W 1915 r. awansował na porucznika, w 1918 na kapitana. Szczytem jego kariery w rosyjskiej marynarce było stanowisko głównego inżyniera kadłubowego.\nPo zakończeniu Wielkiej Wojny Garnuszewski - jak wielu Polaków, służących w armiach państw zaborczych, oraz jako członek tajnej Polskiej Organizacji Wojskowej - nie miał wątpliwości, gdzie jego miejsce i rychło zameldował się u władz odradzającej się Rzeczypospolitej. Współzakładał Stowarzyszenie Pracowników na Polu Rozwoju Żeglugi "Bandera Polska", 11 listopada 1918 r. przejmował z rąk Niemców warsztaty portowe w Modlinie - by zaraz potem objąć stanowisko dyrektora Polskiej Żeglugi Państwowej na Wiśle.\nW marcu 1920 r. powierzono mu (a ściślej, uczynił to szef Departamentu Spraw Morskich Ministerstwa Spraw Wojskowych generał podporucznik marynarki Kazimierz Porębski), jako oficerowi Polskiej Marynarki Wojennej, misję utworzenia uczelni, szkolącej oficerów morskich - zarówno nawigatorów jak i mechaników. Nominację otrzymał od ministra spraw wojskowych: w rozkazie nr 48 z 17 czerwca 1920 r. napisał on "Porucznika inżyniera marynarki Antoniego Garnuszewskiego mianuję z dniem 1 czerwca p.o. dyrektora Szkoły Morskiej w Tczewie".\nWtedy właśnie założył uczelnię, która jako pierwsza w historii miała przygotowywać kadry dowódcze dla rodzimej floty. Nie tylko sprawował w niej funkcje dyrektora i wykładowcy, ale także intensywnie pracował nad stworzeniem literatury dydaktycznej i naukowej. Był autorem pierwszych w polskim piśmiennictwie fachowych publikacji z dziedziny okrętownictwa, m.in. "Budowa okrętu", "Teoria okrętu".\nAntoni Garnuszewski skompletował w Tczewie kadrę wykładowców, rekrutujących się spośród najdoświadczeńszych eksoficerów marynarek wojennych i handlowych, absolwentów wyższych uczelni Rosji, Niemiec i Austro-Węgier, z jego inicjatywy zakupiono żaglowiec "Nest", nazwany rychło "Lwów", a przeznaczony do odbywania praktyk morskich przez słuchaczy. Rejs owego barku do Brazylii (połączony z historycznym wydarzeniem: po raz pierwszy polski statek przeciął równik) przyniósł uczestnikom mnóstwo bezcennych doświadczeń, Polsce zaś dał możność zaprezentowania biało-czerwonej bandery na wodach oceanicznych i w odległych portach. Sam dyrektor otrzymał - w dowód uznania sukcesu podróży - Krzyż Oficerski Orderu Polonia Restituta.\nAntoni Garnuszewski (zdjęcie z archiwum Akademii Morskiej w Gdyni)\nSzkoła Morska miała początkowo charakter zakładu stopnia licealnego, podlegającego najpierw Ministerstwu Spraw Wojskowych, a od 1922 Ministerstwu Przemysłu i Handlu. Przyjmowano do niej posiadaczy małej matury, nauka trwała 3,5 roku. Ze względu na fakt, iż Polska nie dysponowała flotą handlową, program rozszerzono o przedmioty ścisłe i filologiczne w tym celu, aby po II roku słuchacze mogli przystępować do egzaminów maturalnych, otwierających im drogę na wyższe uczelnie uniwersyteckie.\nObok kierowania Szkołą Morską dyrektor zorganizował w Tczewie niezmiernie potrzebną społeczeństwu tego miasta i jego okolic placówkę zawodową, kształcącą ślusarzy i stolarzy: Szkoła Rzemieślniczo-Przemysłowa powstała w 1926 r. Z jego też inicjatywy wprowadzono kursy dla rybaków morskich: szyprów oraz mechaników okrętowych.\nGarnuszewski - inżynier budownictwa okrętowego, porucznik żeglugi wielkiej, komandor podporucznik marynarki wojennej rezerwy - stał na czele Szkoły Morskiej do 1929 r. Ze stanowiska zrezygnował sam, bez niczyjego nacisku (niewiele później, po przenosinach do Gdyni, objął stanowisko wicedyrektora Urzędu Morskiego i jednocześnie naczelnika Wydziału Administracji Morskiej i Marynarki Handlowej), co potwierdza oficjalne pismo, sygnowane przez ministra Eugeniusza Kwiatkowskiego: "Przenoszę Pana na własną Pana prośbę do Urzędu Morskiego w Gdyni. Wyrażam Panu moje podziękowanie i uznanie za Pańską działalność na stanowisku dyrektora Szkoły Morskiej w Tczewie. Był Pan jej organizatorem i długoletnim kierownikiem. Rezultaty Pańskiej pracy były wybitnie dodatnie, o czym świadczy fakt, że wychowani przez Pana pierwsi polscy oficerowie Marynarki Handlowej mogli już w krótkim czasie objąć kierownicze stanowiska na polskich statkach handlowych, i że wychowankowie ci cieszą się najlepszą opinią miarodajnych czynników w kraju i za granicą".\nŻaglowiec szkolny "Lwów" podczas postoju w porcie w Gdyni - rok 1928\nW Gdyni - warto dodać - Garnuszewski "spotkał się" ponownie z uczelnią, którą założył: przeniesiono ją bowiem - podniesioną do rangi Państwowej Szkoły Morskiej - do pierwszego wielkiego polskiego portu w 1930 r.\nEksdyrektor aż do wybuchu II wojny światowej pracował w Urzędzie Morskim. Stał ponadto na czele Komisji Dyplomowej Oficerów Marynarki Handlowej, zawiadującej prawidłową gospodarką kadrową i decydującej o sprawiedliwym awansowaniu oficerów PMH. Za wzorowe wypełnianie obowiązków zawodowych otrzymał Złoty Krzyż Zasługi.\nPo niemieckiej agresji nie było dlań miejsca w Gdyni - wysiedlony już w ostatnich dniach września 1939 r. znalazł się z dala od morza, w Generalnym Gubernatorstwie. Na życie zarabiał jako rachmistrz w tartaku we wsi Kluczków, a następnie - zatrudniony w charakterze technika - w fabryce K. Szpotańskiego w Warszawie.\nW stolicy przeżył okres powstania; kiedy upadło, znalazł się w obozie przejściowym, skąd udało mu się wydostać do Cierna na Kielecczyźnie. Aż do nadejścia Wojska Polskiego pracował jako robotnik rolny.\nNieuleczalny entuzjasta i wizjoner, natychmiast, gdy tylko było to możliwe, włączył się do odbudowy polskiej gospodarki morskiej. Już 23 stycznia 1945 r. otrzymał upoważnienie Zarządu Głównego Ligi Morskiej, delegujące go do zorganizowania grupy operacyjnej, mającej stworzyć administrację wybrzeża.\nW zrujnowanym Gdańsku zameldował się - wraz ze skrzykniętą przez siebie grupą specjalistów - 5 kwietnia 1945. Objął wtedy stanowisko naczelnika Wydziału Żeglugi Urzędu Morskiego w organizacji. Będąc jednym w nielicznych fachowców, przebywających wówczas na wybrzeżu, stanął na czele komisji odbioru niemieckich statków, przyznanych w ramach reparacji wojennych Polsce. T tworzył ponadto podwaliny Polskiego Rejestru Statków (powierzono mu w nim funkcję członka Rady Nadzorczej), w reaktywowanej zaś Państwowej Szkole Morskiej podjął się prowadzenia zajęć na Wydziale Mechanicznym i Nawigacyjnym. 1 sierpnia 1947 r. po raz drugi w życiu został dyrektorem uczelni, którą 27 lat wcześniej zakładał - urząd ten piastował jednak tylko 1 lutego 1949 r. (musiał wtedy ustąpić miejsca nominatowi, który na stanowisko dyrektora PSM przeszedł z posady... prezesa Kominiarskiej Spółdzielni Pracy w Gdańsku). Potem pracował w Urzędzie Morskim (w nieefektownej bynajmniej randze starszego inspektora okrętowego specjalności kadłubowej w Wydziale Żeglugi) i Polskim Rejestrze Statków, aż w 1958 r. przeszedł na emeryturę.\nStan spoczynku nie był jednak czasem bezczynności zawodowej - do końca życia Antoni Garnuszewski pełnił obowiązki nauczyciela akademickiego, wykładowcy teorii i budowy okrętu na Wydziale Mechanicznym PSM. Wiele w tym okresie publikował, np. w "Technice i Gospodarce Morskiej", "Budownictwie Okrętowym". Za powojenną działalność otrzymał m.in. Krzyż Komandorski Orderu Odrodzenia Polski, Złotą Odznakę "Zasłużony Pracownik Morza", tytuł honorowy "Zasłużony Nauczyciel PRL".\nTwórca polskiego szkolnictwa morskiego zmarł 17 sierpnia 1964 r. w Gdyni. Spoczął z dala od morza, z którym związał całe życie: w rodzinnym grobie na cmentarzu Powązkowskim w Warszawie. 10 lat po śmierci wychowankowie uczcili go najpiękniej jak mogli: nadaniem jego imienia statkowi szkolno-towarowemu Polskich Linii Oceanicznych, wyczarterowanemu Wyższej Szkole Morskiej w Gdyni. M/s "Antoni Garnuszewski", zbudowany w Stoczni im. Adolfa Warskiego w Szczecinie drobnicowiec, w latach 1974-1988 pełnił podobną rolę co przedwojenny "Lwów" oraz "Dar Pomorza": odbywali na nim praktyki zawodowe studenci Wyższej Szkoły Morskiej. W dziejach Polskiej Marynarki Handlowej zapisał się za sprawą zastosowania absolutnej nowości - pierwszego na statku pływającym pod biało-czerwoną banderą systemu nawigacji satelitarnej - a także rejsów na wody antarktyczne (w tym przejścia - jako pierwszy polski statek - przez cieśninę Drake’a).\nWięcej na temat:Antoni Garnuszewski | Szkoła Morska w Tczewie


Na co zwracać uwagę podczas projektowania hali stalowej?\nJesteś tutaj: GŁÓWNAGŁÓWNA / Blog / Projektowanie hal stalowych — na co zwracać uwagę?\nKonstrukcje hal stalowych mają bardzo szerokie zastosowanie. Wykorzystywane są zarówno jako magazyny, hurtownie, obiekty przemysłowe, jak i centra logistyczne. Dzięki nim firmy specjalizujące się w produkcji lub sprzedaży mogą bezpiecznie, trwale i ekonomicznie składować swoje produkty w odpowiednich warunkach. Aby jednak tak było, niezbędne jest dobranie odpowiedniego materiału oraz dopasowanie poszczególnych elementów konstrukcyjnych już na etapie projektowania.\nProjektowanie hal stalowych to z całą pewnością kluczowy etap dla całej inwestycji, dlatego też bardzo ważne jest, aby już podczas wstępnego planowania dokładnie określić oczekiwania, specyfikę oraz funkcje, jakie w przyszłości będzie spełniać dany obiekt.\nNa etapie projektowania konstrukcji jest czas na dokładne przeanalizowanie i omówienie wszystkich szczegółów wraz z wykonawcą. To wówczas można przedstawić własną wizję i skonfrontować ją z możliwościami konstrukcyjnymi oraz dostępnymi technologiami, a także zgłosić ewentualne uwagi czy przedstawić obawy. Podczas tworzenia projektu sporządzane są precyzyjne szkice, obejmujące m.in. kształt oraz wymiary obiektu, jak również poszczególne elementy konstrukcyjne, takie jak dach, drzwi czy okna. Jednym z najważniejszych aspektów, na jakie należy zwracać uwagę, jest funkcjonalność. Nie mniej istotne są jednak kwestie bezpieczeństwa, odporność na oddziaływanie warunków atmosferycznych czy układ instalacji wodno-kanalizacyjnej i grzewczej.\nW tym przypadku najwygodniej i najkorzystniej finansowo nawiązać współpracę ze sprawdzoną firmą, która zapewnia kompleksowe usługi w tym zakresie — począwszy od projektu poprzez realizację. Bardzo ważne jest wybranie materiałów, które będą nie tylko trwałe, ale również zagwarantują niedrogą eksploatację obiektu.


Dzierżaniny, kościół Podwyższenia św. Krzyża\nSzczegóły: | Opublikowano: 10 październik 2016 | Odsłony: 2246\nDzierżaniny - miejscowość w powiecie tarnowskim (województwo małopolskie).\nHISTORIA. Drewniany kościółek stoi na obecnym miejscu w Dzierżaninach od 1999 r. i jest to już jego trzecia lokalizacja. Został zbudowany w 1759 r. w Lubczy staraniem tamtejszego proboszcza Stanisława Dunina Wąsowicza, a jego konsekracji dokonał w 1779 r. biskup przemyski Wacław Sierakowski. Po tym jak w 1908 r. w Lubczy wzniesiono duży murowany kościół, mały kościółek został przeniesiony do Janowic koło Zakliczyna, gdzie został odbudowany bez zachowania pierwotnej formy. Translacja na obecne miejsce także nie została wykorzystana do przywrócenie mu pierwotnego wyglądu. Obecnie kościół służy jako kaplica cmentarna.\nARCHITEKTURA. Eklektyczny z elementami neoromańskimi. Kościół jest drewniany, konstrukcji zrębowej, oszalowany. Złożony z nawy i prezbiterium zamkniętego trójbocznie. Do prezbiterium przylegają zakrystia i składzik, zaś do nawy od frontu dostawiony jest przedsionek. Kościół nakrywają dachy dwuspadowe z sześcioboczną wieżyczką na sygnaturkę z latarnią. W wejściu znajduje się portal neoromański z 1909 r., ujęty arkadą wspartą na kolumnach. Wnętrze nakryte jest sufitami dwuspadowymi z otwartą więźbą dachową. Chór muzyczny wsparty jest na czterech słupach, posiada też parapet o wklęsło-wypukłej linii. Wnętrze zdobi polichromia ornamentalna z 1909 r.\nWYPOSAŻENIE WNĘTRZA. Opisy wyposażenia pochodzi z czasu kiedy kościół znajdował się w Janowicach. Ołtarz główny z około 1909, z rzeźbą Chrystusa Ukrzyżowanego o charakterze barokowym z XIX/XX w. Dwa ołtarze boczne neoromańskie z 1953 r. W lewym ołtarzu nowa rzeźba Matki Bożej oraz w zwieńczeniu obraz bł. Kingi, malowany według Jana Matejki, w prawym nowa rzeźba Serca Pana Jezusa. Chrzcielnica kamienna z około 1909 r. Ambona rokokowa z 2. poł. XVIII w. Rzeźba Chrystusa Ukrzyżowanego, barokowa z XVIII w. Organy 6-głosowe, zostały zakupione w Krakowie w 1925 r. i ustawione w kościele, kiedy ten znajdował się w Janowicach. Dzwon Jan Paweł II odlany w 1986 r. w Odlewni dzwonów Felczyńskich w Przemyślu.\nTekst umieszczony 03.08.2009


Gutron 2,5 Mg - Ulotka\nGutron, 2,5 mg, tabletki\n1. Co to jest lek Gutron i w jakim celu się go stosuje\n2. Informacje ważne przed przyjęciem leku Gutron\n3. Jak przyjmować lek Gutron\n5. Jak przechowywać lek Gutron\nGutron podnosi niskie ciśnienie krwi przez obkurczenie drobnych żył i tętnic oraz przeciwdziała gromadzeniu się większej ilości krwi w kończynach dolnych. Niskie ciśnienie krwi oraz gromadzenie się krwi w kończynach dolnych może być przyczyną zawrotów głowy i niedokrwienia mózgu.\nWskazany do stosowania w leczeniu ciężkiego niedociśnienia ortostatycznego (spadek ciśnienia krwi podczas wstawania, prowadzący do zawrotów głowy lub do omdlenia) spowodowanego zaburzeniami czynności autonomicznego układu nerwowego, gdy nie ma możliwości leczenia przyczynowego.\nKiedy nie przyjmować leku Gutron:\n- jeśli pacjent ma uczulenie na chlorowodorek midodryny lub którykolwiek z pozostałych\n• ciężkie organiczne schorzenia serca i układu krwionośnego, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca;\n• ciężkie choroby naczyniowe zarostowe lub spastyczne (np. niedrożność i skurcz naczyń mózgowych);\n• ostre zapalenie nerek, ciężka niewydolność nerek,powiększenie gruczołu krokowego wraz z długotrwałym zaleganiem moczu, mechaniczne upośledzenie oddawnia moczu, zatrzymanie moczu;\n• cukrzycowa retinopatia proliferacyjna (zaburzenia siatkówki oka w przebiegu cukrzycy);\n• guz chromochłonny nadnerczy (phaeochromocytoma);\n• jaskra z wąskim kątem przesączania;\nPrzed rozpoczęciem przyjmowania leku Gutron należy omówić to z lekarzem lub farmaceutą.\nNależy zachować szczególną ostrożność stosując lek Gutron:\n- jeśli pacjent cierpi na inne choroby [szczególnie powiększenie prawej komory serca wskutek choroby płuc, nadciśnienie śródgałkowe (zwiększenie ciśnienia wewnątrz oka), zaburzenia czynności wątroby i nerek];\n- w przypadku alergii;\n- przy równoczesnym przyjmowaniu innych leków, szczególnie środków zawierających substancje obkurczające naczynia (patrz punkt „Lek Gutron a inne leki”);\nO wszystkich wymienionych powyżej sytuacjach należy poinformować lekarza. Lekarz może zalecić dodatkowe badania w celu uniknięcia działań niepożądanych.\nW trakcie leczenia należy regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze w pozycji leżącej, siedzącej oraz stojącej.\nNa początku leczenia lekarz oceni ryzyko wystąpienia nadciśnienia w pozycji leżącej lub siedzącej.\nNależy zwrócić uwagę na objawy wskazujące na wystąpienie nadciśnienia (kołatanie serca, ból głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia) lub spowolnionej pracy serca (np. wolne tętno, nasilone zawroty głowy, utrata świadomości). W takim przypadku należy natychmiast przerwać leczenie i skontaktować się z lekarzem.\nKontynuowanie leczenia midodryną jest zalecane tylko wówczas, gdy terapia początkowa okazała się skuteczna.\nW przypadku wystąpienia dużych zmian/wahań ciśnienia krwi stosowanie leku należy przerwać.\nLek Gutron a inne leki\nRównoczesne stosowanie leku Gutron z niektórymi lekami np. perfenazyną (lek przeciwpsychotyczny, stosowany również w zaburzeniach lękowych), amiodaronem (lek stosowany w zaburzeniach rytmu serca), metoklopramidem (lek przeciw nudnościom i wymiotom) może prowadzić do nasilonego ich działania.\nMogą wystąpić interakcje z sympatykomimetykami (składnikami np. kropli do oczu lub nosa -fenylefryna, oksymetazolina, pseudoefedryna) i innymi środkami zawierającymi substancje obkurczające naczynia krwionośne (np. rezerpina, guanetydyna, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwalergiczne, hormony tarczycy), innymi lekami stosowanymi w schorzeniach serca i chorobach układu krwionośnego (leki blokujące receptory alfa-adrenergiczne - np. fentolamina, prazosyna, dihydroergotamina; leki blokujące receptory beta-adrenergiczne - np. propranolol, metoprolol, atenolol, tymolol), digoksyną, inhibitorami MAO, lekami zawierającymi atropinę, produktami zawierającymi kortyzon (tabletki, iniekcje).\nNie należy przyjmować leku Gutron w okresie ciąży i karmienia piersią.\nJeśli podczas leczenia pacjentka zajdzie w ciążę, powinna natychmiast poinformować lekarza.\nUwaga: ten lek może mieć wpływ na szybkość reakcji i zdolność obsługiwania pojazdów.\nNie przeprowadzono badań nad wpływem midodryny na szybkość reakcji i zdolność prowadzenia pojazdów. Podczas kierowania pojazdem lub obsługiwania maszyn należy pamiętać o tym, że niekiedy może wystąpić niepokój, pobudliwość i rozdrażnienie.\nPoczątkowo 1 do 2 razy po pół tabletki na dobę. Przy braku dostatecznego działania dawkę można zwiększyć do 2-3 razy po 1 tabletce na dobę.\nDawkowanie u pacjentów z niedociśnieniem w trakcie terapii preparatami psychotropowymi: 2 razy po 1 tabletce na dobę. Przy braku dostatecznego działania dawkę można zwiększyć do 2-3 razy po 2 tabletki na dobę.\nMaksymalna dawka dobowa wynosi 30 mg.\nGutron należy przyjmować w ciągu dnia, kiedy pacjent znajduje się w pozycji stojącej i wykonuje codzienne zaj ęcia.\nLek należy przyjmować w odstępach czasu wynoszących minimum od 3 do 4 godzin.\nPierwszą dawkę należy przyjąć krótko po porannym wstaniu, drugą w porze obiadowej i ewentualnie trzecią późnym popołudniem.\nAby zminimalizować ryzyko nadmiernego wzrostu nadciśnienia tętniczego w pozycji leżącej, nie należy przyjmować leku Gutron po kolacji lub później niż na 4 godziny przed położeniem się do łóżka.\nNie należy stosować leku Gutron u pacjentów z ostrym zapaleniem nerek i (lub) ciężką niewydolnością nerek (patrz punkt „Kiedy nie przyjmować leku Gutron”).\nO długości trwania leczenia decyduje lekarz.\nTabletki należy przyjmować doustnie popijając płynem. Gutron może być przyjmowany z posiłkiem. Przyjęcie większej niż zalecana dawki leku Gutron\nW przypadku przedawkowania mogą w nasilonym stopniu wystąpić działania niepożądane wymienione w punkcie 4, a szczególnie: nadciśnienie tętnicze, gęsia skórka, dreszcze, spowolniona akcja serca i zatrzymanie moczu. Należy natychmiast poinformować o tych przypadkach lekarza.\nPominięcie przyjęcia leku Gutron\nJak każdy lek, lek ten może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią. W trakcie stosowania leku Gutron mogą wystąpić następujące działania niepożądane:\n• gęsia skórka;\nCzęsto (częściej niż u 1 do 10 na 100 pacjentów):\n• nadciśnienie tętnicze w pozycji leżącej (przy dawkach powyżej 30 mg na dobę);\n• świąd, dreszcze, uderzenia gorąca, wysypka;\n• nudności, zgaga, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej;\n• zaburzenia czucia (mrowienie);\nNiezbyt często (częściej niż u 1 do 10 na 1000 pacjentów):\n• zaburzenia snu, bezsenność;\n• spowolniona akcja serca (bradykardia), kołatanie serca;\n• nagłe parcie na mocz;\n• ból głowy, niepokój, pobudliwość, rozdrażnienie.\nRzadko (częściej niż u 1 do 10 na 10 000 pacjentów):\n• przyspieszona akcja serca (tachykardia), zaburzenia rytmu serca;\n• zaburzenia czynności wątroby, zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych.\n• lęk, stan splątania;\n• ból brzucha, wymioty, biegunka.\nniewymienione w ulotce, należy powiedzieć o tym lekarzowi lub pielęgniarce. Działania niepożądane\nNie stosować tego leku po upływie terminu ważności zamieszczonego na kartoniku i blistrze po skrócie EXP. Termin ważności oznacza ostatni dzien podanego miesiąca.\n6. Zawartość opakowania i inne informacje Co zawiera lek Gutron\n- Substancją czynną leku jest chlorowodorek midodryny.\n- Pozostałe składniki to: magnezu stearynian, talk, krzemionka koloidalna bezwodna, celuloza mikrokrystaliczna, skrobia kukurydziana.\nJak wygląda lek Gutron i co zawiera opakowanie\nGutron ma postać białych, okrągłych tabletek z wytłoczonymi literami „GU” nad i oznaczeniem dawki „2,5” pod linią podziału.\nOpakowanie zawiera 20 tabletek w dwóch blistrach z folii PVC/PVDC/Aluminium.\nAl. Jerozolimskie 146 A 02-305 Warszawa Tel.: + 48 22 608 13 00 Faks: +48 22 608 13 03


Dwie samice - opisy początków i prośba o porady\nAutor Wątek: Dwie samice - opisy początków i prośba o porady (Przeczytany 2066 razy)\n« dnia: Październik 16, 2011, 13:20:13 pm »\nCóż. Chociaż króliki mam od dawna, to w zaprzyjaznianiu doswiadczenie niewielkie. W zwiazkuz czym opisy delikwentek, sytuacji i prośba o "rokowanie" i ewentualne porady.\nIshtar - lat około 7, niesterylizowana. Miała kiedyś swojego kumpla z którym była razem w klatce, ale odeszło mu sie jakis rok temu. Próba skonfrontowania z Luną (hodowlaniec) zakonczona niepowodzeniem (niechec ze strony luny + za duze ryzyko krzywdy fizycznej dla ishtar)\nSekhmet - wiek nieznany, sterylizowana jakies 2 - 3 tygodnie temu. Przeszłość nieznana.\nSpotkanie nr 1. - Teren powiedzmy ze neutralny ( Ishtar była w tym pokoju jakies 2 lata temu, a pokoj przez ten czas psoro przeszedl) Krolice postawione blisko siebie - w pierwszej chwili 0 zainteresowania. sekhmet zbliżyła się nieco do Ishtar (przypadkowe kicniecie w tym kierunku) - Druga skomentowała to tupnieciem i ucieczka na druga strone pokoju. W trakcie zwiedzania Sekhmet kilkukrotnie podchodziła do Ishtar - nie interesujac sie towarzystwem. Zbyt bliskie podejscie = tupniecie Ishtar + oddalenie sie. Ogolna pozycja - glowa nisko, uszy po sobie, ogon nie widzialm. Raz - proba skubniecia + fukniecie.\nsekhmet zaszczycila ishtar spojrzeniem moze z raz - bardziej interesowalo ja zwiedzanie i terroryzowanie kota.\nJak na razie wydaje mi sie ze nadzieja jest, chociaz mam pewne obawy co do faktu ze ishtar nie jest wysterylizowana...\nOdp: Dwie samice - opisy początków i prośba o porady\n« Odpowiedź #1 dnia: Październik 16, 2011, 13:30:48 pm »\nMam dwie samiczki, obie adoptowane z różnych miejsc kraju\nDziewczynki nie były poddane sterylce.\nPoczątki zaprzyjaźniania rozpoczęliśmy w aucie i było wszystko ok.\nPo przyjeździe do domku dziewczyny kilka dni spędziły w oddzielnych klatkach (razem były puszczane tylko po pokoju pod naszym okiem). Kilka razy się ze sobą pobiły i pogwałciły, teraz są obrazem siostrzanej miłości chociaz czasem przypominają sobie która żądzi poprzez próby gwałtu (Bianka Brandy później Brandy Bianke i następnie spokój na kilkanascie dni).\nNa forum jest wiele tematów dotyczących zaprzyjaźniania. Włóż je może do wanny lub do pomieszczenia gdzie masz śliską powierzchnię by obie były na niepewnym terenie.\nJa wiem jedno dopóki nie leci krew i nie szczepiają się ze sobą w walcze (tak ze nie idzie ich rozpoznać) to nie warto ingerować. Dziewczyny muszą sie do siebie przekonać, a to nawet w ludzkim świecie może długo trwać.\nŻyczę powodzenia i 3mam kciuki za owocną przyjaźń


“To bardzo delikatna recenzja tego, co teraz robicie”. Tusk przed komisją ds. Amber Gold\nDodano 5 listopada 2018 Autor: Tomasz Kalinowski 0\nInformując Donalda Tuska o możliwości wygłoszenia swobodnego oświadczenia przewodnicząca komisji Małgorzata Wassermann, powiedziała: “Oczywiście może pan skorzystać z tego prawa w taki sposób, że zaatakuje pan rząd, zaatakuje pan Prawo i Sprawiedliwość. Mieliśmy już z tym do czynienia. Ja liczę na to, że pan premier przyszedł tutaj wyjaśnić sprawę, że pan premier potrafi jeszcze wczuć się w sytuację ludzi skrzywdzonych, ubogich, ludzi, których ta afera pozbawiła środków do końca życia”. – Skoro już wygłosiła pani oświadczenie, to ja ze swojego głosu rezygnuje – odparł Tusk.\nTusk pytany o to, dlaczego minister Cichocki wprowadził Polaków w błąd, odrzekł, że nie potrafi tego wyjaśnić#wieszwięcej [RELACJA]https://t.co/VO2MrNMiBz pic.twitter.com/xFM4qMOPbE\nW czasie przesłuchania Donald Tusk poinformował, że pierwszą informację, która do niego dotarła za pośrednictwem ministra Rostowskiego i Arabskiego otrzymał na przełomie maja i czerwca 2012 roku. – Arabski poinformował mnie, że wpłynęła notatka dotycząca piramidy finansowej i że odpowiednie służby sprawą się zajmują – dodał.\nByły premier przekonywał, iż nie są prawdą słowa Małgorzaty Wassermann mówiące o tym, że służby nie zrobiły nic ws. Amber Gold. – Pani przewodnicząca mija się z prawdą. To bardzo delikatna recenzja tego, co teraz robicie – podkreślał Tusk. Jak dodał, praca komisji udowodniła to, że działania w tej sprawie zostały podjęte. – Nie wypada twierdzić, że instytucje nic nie robiły – wskazał.\nNa słowa te Wassermann odparła: “Dalej pan nie rozumie co oznacza nadzór nad służbami? Że podawaliście nieprawdę zrozpaczonym ludziom?”.\nTusk podkreślił, że zarówno przed notatką Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego dot. Amber Gold, jak i po niej, uważał, i nadal uważa, że rolą premiera i władzy wykonawczej nie jest sugerowanie służbom i prokuraturze, jak postępować w tego typu sprawach.\nSpółka Amber Gold, która powstała w 2009 r., podawała się za firmę składującą metale szlachetne, inwestowała w złoto i inne kruszce, a także oferowała klientom kontrowersyjne lokaty w złoto, srebro i platynę, podpisując z nimi tzw. “umowy składu”. Po zastrzeżeniach Komisji Nadzoru Finansowego oraz w związku ze śledztwem, które na zlecenie Prokuratury Okręgowej w Gdańsku prowadzi ABW, w 2012 r. podjęto decyzję o likwidacji i zamknięciu jej oddziałów, a także o wypowiedzeniu wszystkim klientom przedsiębiorstwa obowiązujących umów depozytów towarowych.\nTVP / PAP / DORZECZY / TWITTER


maj 2019 - Fundacja Rozwoju Rynku Finansowego\nEuropejski Kongres Finansowy – Jak żyć w czasach niepewności?\nAktualności, Wydarzenia / 31 maja 2019 9 stycznia 2020\nCzy każdy wzrost ma granice? Rok 2019 to czas, w którym coraz liczniej i głośniej pojawiają się opinie o zbliżającym się nieuchronnie spowolnieniu wzrostu gospodarczego. I choć na szczęście niezbyt często pada określenie „nadchodzący kryzys”, to czy na pewno wyciągnęliśmy wnioski z ostatniego kryzysu gospodarczego i czy mamy świadomość złożoności i różnorodności możliwych przyczyn ewentualnego …\nEuropejski Kongres Finansowy – Jak żyć w czasach niepewności? Czytaj wpis »\nAktualności, Wydarzenia / 16 maja 2019 14 stycznia 2020\nJuż po raz trzeci Wrocław stanie się areną dyskusji finansistów o nowych technologiach w branży. Wszystko to za sprawą konferencji Fintech Day in Wrocław, która odbędzie się 13 czerwca 2019 roku. Podczas wydarzenia, przy współudziale polskich i zagranicznych ekspertów, zostaną poruszone aktualnie najistotniejsze zagadnienia sektora fintech. Fundacja Rozwoju Rynku Finansowego jest partnerem merytorycznym tego wydarzenia. …\nFintech Day we Wrocławiu – o nowinkach technologicznych w branży finansowej Czytaj wpis »\nStanowiska i komentarze / 7 maja 2019 14 stycznia 2020\nFundacja Rozwoju Rynku Finansowego (FRRF) i Konferencja Przedsiębiorstw Finansowych (KPF) zakończyły prace nad Zasadami Dobrych Praktyk, określającymi sposoby działania instytucji pożyczkowych w obszarach, które uczestnicy rynku uznali za aktualnie najistotniejsze dla zapewnienia odpowiedniego poziomu ochrony interesów konsumentów, wzrostu zaufania oraz zrównoważonego rozwoju instytucji pożyczkowych. Dokument został przekazany do konsultacji interesariuszom, w tym regulatorom i organom nadzorującym. Sektor …\nSamoregulacja sektora instytucji pożyczkowych źródłem kapitału społecznego Czytaj wpis »


Horison - Negocjacje\nJesteś tutaj: Home » Oferta Szkoleniowa » Kompetencyjne (miękkie) » Negocjacje +48 570 14 14 11\nOpanowanie i rozszerzenie umiejętności prowadzenia skutecznych negocjacji, wykorzystania umiejętności skutecznego komunikowania się w procesie negocjacyjnym. Uzyskanie wiedzy o technikach negocjacyjnych, umiejętności ich stosowania i skutecznej obrony przed poszczególnymi technikami, stosowanymi przez partnera.\nKurs jest przeznaczony dla wszystkich pracowników organizacji, reprezentujących firmę kontaktach zewnętrznych, szczególnie pozyskujących nowych klientów oraz prowadzących rozmowy handlowe i finalizowanie transakcji.\nKurs może być dedykowany (dostosowany do potrzeb) kadry zarządzającej przedsiębiorstwa/organizacji różnych szczebli, od menedżerów szczebla operacyjnego po zarządzających całym przedsiębiorstwem.\nRozwinięcie umiejętnościstosowania zasad skutecznych negocjacji, wykorzystania technik negocjacyjnych do obrony interesów własnej organizacji. Rozwój kompetencji komunikacji interpersonalnej w aspekcieskuteczności realizowania procesu sprzedaży i negocjacji, radzenia sobie z wymagającym partnerem negocjacyjnym.\nZwiększenie efektywności działań firmy dzięki wykorzystaniu nabytych umiejętności negocjacyjnych. Skuteczna obrona pozycji i interesów firmy w procesie negocjacji cenowych, ustalaniu warunków realizacji transakcji, procesie realizacji reklamacji oraz przełamywaniu zastrzeżeń i obiekcji klientów.\nKiedy dochodzi do negocjacji?\nJaki jest cel prowadzenia negocjacji?\nKompetencje skutecznego negocjatora\nSzczególna rola komunikacji w negocjacjach\nNajpopularniejsze techniki negocjacyjne i metody obrony.\nSzkolenie ma formę zajęć praktycznych, wykorzystuje metodologię dyskusji moderowanej, w którą wplecione są zadania i gry sytuacyjne, oddające realia pracy. Zadania realizowane są w parach oraz większych zespołach. Zadania ukierunkowane są na przeżycie w bezpiecznych warunkach szkoleniowych sytuacji modelowych oraz zbliżonych do rzeczywistych realiów pracy uczestników szkolenia. Dostosowane są do charakteru pracy grupy szkolonych pracowników


Rejestr przestępców seksualnych | Artykuł w KancelarieRP\nZ dniem 1 października 2017 r. weszły w życie przepisy o utworzeniu rejestrów przestępców seksualnych, utworzonych na mocy ustawy z dnia 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym (Dz.U. poz. 862).\nRejestr przestępców składa się z dwóch części:\n- z dostępem ograniczonym dla przedstawicieli wymiaru sprawiedliwości i organów ścigania oraz instytucji zajmujących się opieką nad dziećmi;\n- ogólniedostępnej na stronie Biuletynu Informacji Publicznej Ministerstwa Sprawiedliwości, zawierającej dane sprawców wraz ze zdjęciami (wejdzie w życie na początku 2018 r.).\nRejestr z dostępem ograniczonym zawiera dane osób prawomocnie skazanych za przestępstwa na tle seksualnym. Odnośnie sprawców przestępstw popełnionych przed dniem 1 października 2017 r. do Rejestr z dostępem ograniczonym trafili sprawcy przestępstw ze szczególnym okrucieństwem, a także przestępcy-gwałciciele, których ofiary miały mniej niż 15 lat. Takim sprawcom nie przysługuje możliwość złożenia wniosku o wyłączenie zamieszczenia danych w Rejestrze z dostępem ograniczonym. Natomiast przestępcom, których ofiary miały więcej niż 15 lat lecz mniej niż 18 przysługuje możliwość złożenia takiego wniosku. Jeśli zaś chodzi o sprawców, którzy popełnili przestępstwo już po 1 października 2017 r. do Rejestru z dostępem ograniczonym trafią wszyscy pedofile, gwałciciele, stręczyciele oraz skazani posługujący się pornografią dziecięcą na szkodę dzieci. Sądy będą orzekać o niezamieszczeniu danych sprawcy w Rejestrze tylko w wyjątkowych przypadkach, tj. np. gdy na skutek zamieszczenia danych sprawcy w Rejestrze z dostępem ograniczonym mogłoby ucierpieć dobro ofiary.\nW Rejestrze publicznym, poza zamieszczeniem danych w Rejestrze z dostępem ograniczonym, znajdą się dane sprawców zgwałceń popełnionych ze szczególnym okrucieństwem oraz sprawcy, których ofiarami byli dzieci poniżej 15 roku życia. Jeśli chodzi o sprawców czynów popełnionych po 1 października 2017 r. do Rejestru publicznego oprócz w/w trafią także recydywiści.\nWażną zmianą w kodeksie karnym, o której należy wspomnieć, jest obligatoryjny zakaz wykonywania zawodu lub działalności związanej z wychowaniem, edukacją, leczeniem lub opieką nad małoletnimi dla sprawców, którzy popełnili przestępstwo na tle seksualnym na szkodę małoletniego.\nZ dniem 1 października 2017 r. weszło również w życie rozporządzenie w sprawie sposobu prowadzenia i trybu aktualizacji policyjnej mapy zagrożeń przestępstwami na tle seksualnym (Dz.U. z 2017 r. poz. 1817). Mapa, dostępna jest na stronie internetowej Biuletynu Informacji Publicznej Komendy Głównej Policji i wskazuje miejsca szczególnego zagrożenia tego typu przestępczością.\nAdrianna Kubiak, aplikant radcowski z Kancelarii Adwokackiej Adwokata Marka Sawickiego


Hale - MCM Fotowoltaika – Energia dla Twojego domu i firmy.\nDach Hali – idealne miejsce na instalację fotowoltaiczną\nHale magazynowe, hale produkcyjne, centra logistyczne… z roku na rok w Polsce mamy coraz więcej tego typu obiektów.\nZainteresowanie inwestorów ofertą na hale rośnie z każdym rokiem. Wiemy o tym najlepiej, bo nasza druga spółka MCM Project zajmuje się budową tego typu obiektów na terenie całej Polski.\nPrzydają się one zarówno właścicielom sklepów i producentom, jak i przedsiębiorcom, którzy chcą podnajmować przestrzeń osobom prywatnym. Hale często powstają nie tylko na potrzeby produkcji\nczy prowadzenia działalności, ale jako inwestycja nastawiona na wynajem powierzchni.\nNiezależnie od sposobu wykorzystania hali pewne jest, że hala to koszty zakupu energii elektrycznej na potrzeby jej działalności. Z każdym rokiem koszt energii elektrycznej rośnie, dodatkowo\nod stycznia 2021 roku pojawia się dodatkowa opłata – tzw. opłata mocowa. Przedsiębiorco, wykorzystaj powierzchnię dachu hali na produkcję energii elektrycznej na potrzeby własne!\nOszczędność i ekologia z zachowaniem bezpieczeństwa\ndla portfela i środowiska\nInwestując w fotowoltaikę możesz zmaksymalizować przyszłe zyski z wynajmu, a Twoja firma produkcyjna będzie mogła być jeszcze bardziej konkurencyjna na rynku, tym samym warto inwestować w rozwiązania ekologiczne. Fotowoltaika jest rozwiązaniem przyjaznym dla środowiska, ale także dobrym dla kieszeni inwestora. Panele fotowoltaiczne zapewnią Twojej firmie tani prąd, nie generując przy tym hałasu. Obecnie na rynku mamy bardzo korzystne leasingi, są też dofinansowania, które znacząco zwiększają opłacalność inwestycji.\nCo ważne, koszty instalacji paneli fotowoltaicznych na lub obok hali bardzo szybko się zwracają. Przy takiej inwestycji to często niespełna 5 lat – gwarancja na uzysk to aż 25 lat, czyli przez 20 lat instalacja generuje tylko zysk. Co zrobisz z dodatkowym kapitałem?\nNie wiesz czy dach Twojej\nhali wytrzyma dodatkowe\nW MCM mamy na to sposób – darmowa opinia konstruktora już na etapie oferty. Dodatkowo z uwagi na ponad 10-letnie doświadczenie w budowie hal (nasz spółka MCM Project buduje rocznie ok. 20 hal) wiemy o tego typu zabudowaniach niemalże wszystko. Wybierając nas do współpracy w zakresie fotowoltaiki możesz mieć pewność, że instalacja będzie zamontowana w sposób właściwy, gwarantujący szczelność dachu i jego bezpieczne użytkowanie w kolejnych latach.\nCo więcej, możemy zaproponować kompleksową opiekę w zakresie przeglądu/remontu dachu w połączeniu z montażem fotowoltaiki.\nJako jedna z nielicznych firm do montażu fotowoltaiki na dachach pokrytych membraną stosujemy nowatorskie rozwiązanie,\nktóre jest systemem bezinwazyjnym i nie jest to system balastowy, w sumie stanowi tylko 15kg/m2 dodatkowego obciążenia konstrukcji dachu.\nU nas inwestor dostaje kompleksowe rozwiązanie szyte na miarę swoich oczekiwań i potrzeb.


Leszek Czarnecki | Żona, Dzieci, Majątek, Życiorys, Ciekawostki\nZyciorysy.info » Życiorysy i biografie » Przedsiębiorcy » Leszek Czarnecki\nAutor: Jolanta Tokarczyk | 1 września, 2021 | Brak komentarzy\nLeszek Czarnecki (ur. 1962) to polski milioner, przedsiębiorca, doktor nauk ekonomicznych. Autor książek z dziedziny ekonomii.\nWiek: 60 lat(a)\nLeszek Czarnecki – chłopak znad Odry\nLeszek Czarnecki – początki w biznesie\nLeszek Czarnecki – w bankowości\nLeszek Czarnecki – społecznik\nLeszek Czarnecki – badania medyczne\nLeszek Czarnecki – nurek-rekordzista\nLeszek Czarnecki – współpraca z SB\nLeszek Czarnecki – w gronie finansowej elity\nLeszek Czarnecki – żona i dzieci\nLeszek Czarnecki – ciekawostki\nLeszek Janusz Czarnecki przyszedł na świat 9 maja 1962 roku we Wrocławiu. Wrocławskie pochodzenie wyznaczyło dzieciństwo i młodość; tam też ukończył III Liceum Ogólnokształcące. Następnie podjął studia na Wydziale Inżynierii Sanitarnej Politechniki Wrocławskiej. Kolejnym kierunkiem edukacji był Harvard Business School, jako że od młodości wykazywał talenty przedsiębiorcy i biznesmena. Obronił doktorat na Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu (1993), a w swojej rozprawie zajął się tematem leasingu w warunkach polskiej gospodarki rynkowej. Kolejnym krokiem na ścieżce kariery naukowej była habilitacja, ale niestety tu przedsiębiorcę spotkała porażka – w 2019 roku Rada Wydziału Zarządzania, Informatyki i Finansów Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu odmówiła mu nadania stopnia doktora habilitowanego. Nie jest też tajemnicą, że Czarnecki popadł w konflikt z władzami państwowymi, na niwie kolejnych aktywności gospodarczych.\nZanim obronił doktorat, rozpoczął działalność gospodarczą na własny rachunek. U progu przemian gospodarczych i własnościowych w 1986 r., utworzył Przedsiębiorstwo Hydrotechniki i Inżynierii TAN, które realizowało prace podwodne. Wtedy w Polsce niewielu myślało o własnym biznesie, a on się odważył. Miał wtedy zaledwie 24 lata, ale już po kilkuletniej działalności postanowił się przebranżowić.\nW 1991 roku założył pierwszą i największą w Polsce firmę leasingową – Europejski Fundusz Leasingowy. Przedsiębiorstwo startowało na przedmieściach Głogowa, a droga do sukcesu była kręta i wyboista. Wtedy przeniósł siedzibę do Warszawy i to był strzał w dziesiątkę… Leasing maszyn, nieruchomości, samochodów dla warszawskich przedsiębiorców był nie lada gratką. Biznes się rozwijał. Przez 10 lat zarządzał firmą, a w 2001 roku sprzedał ją francuskiemu bankowi Crédit Agricole za – bagatela – 900 milionów zł. Było to rekordowe posunięcie jak na ówczesne polskie warunki. Strategia sprawdziła się i odtąd stanowiła wyznacznik działalności biznesmena. Rozwój od małych firm z niszowego sektora gospodarki i… sprzedaż u szczytu popularności, by zainwestować w inną dziedzinę. Biznes może nieco ryzykowny, ale opłacalny zbiegł się ze stanowiskiem prezesa zarządu w nowo powstałej spółce Credit Agricole Polska.\nKolejne lata to stanowiska wiceprzewodniczącego rady nadzorczej, a następnie prezesa zarządu Polbanku (1993–1995), przewodniczącego w radzie nadzorczej Towarzystwa Ubezpieczeniowego (Na Życie) Europa (1996–1997 oraz od 2011), posada prezesa zarządu Getin Holding (2004) oraz Getin Bank (2006). Bank Czarneckiego – Getin Holding, uchodzi za największą grupę finansową w Polsce. Piastuje tu stanowisko przewodniczącego rady nadzorczej, a od początku 2010 roku – także przewodniczącego rady nadzorczej Getin Noble Bank.\nSzerokim echem odbiła się decyzja o zakupie najwyższego wrocławskiego wieżowca – Poltegor Centre (2005/2006), a następnie wyburzenie obiektu i budowa wrocławskiego Sky Tower. Dzięki jego inwestycjom Wrocław zyskał też największą galerię handlową w mieście – Arkady Wrocławskie. W 2017 roku Czarnecki sprzedał inwestycję i poświęcił się innym celom biznesowym w sektorze bankowości i ubezpieczeń. Obecnie pozostaje głównym akcjonariuszem albo współzałożycielem banków: Getin Noble Bank, Idea Bank, Idea Bank Ukraina, Idea Bank (Białoruś), Idea Bank Rumunia. Jest też współwłaścicielem towarzystw ubezpieczeniowych: Open Life, Idea Getin Leasing, Carcade (Rosja), Idea Money itp. Działa w sektorze pośrednictwa Open Finance, Home Broker i Tax Care oraz w spółkach finansowych: Noble Funds, Noble Securities, MW Trade, notowanych na Warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych.\nJako społecznik dał się poznać ponad dekadę temu, kiedy założył Fundację LC Heart we Wrocławiu (2007). Dziś organizacja Jolanty i Leszka Czarneckich, oparta na prywatnych środkach małżonków, służy pomocą dzieciom i młodzieży. Leszek Czarnecki przekazał na jej działalność niebagatelną kwotę 56 milionów złotych. Pomogli m.in. Annie Przybylskiej i Adzie Szulc.\nDwa lata później, we współpracy z uczelniami ekonomicznymi w Polsce współorganizował „Przedsiębiorczość – inicjatywa Leszka Czarneckiego”. Dopełnieniem tej inicjatywy był konkurs „Studiuję, pracuję, zarządzam”, w którym wspierał poczynania biznesowe najlepszych młodych przedsiębiorców.\nW 2012 roku poszedł o krok dalej – jako fundator Program Studiów o Współczesnej Polsce na Uniwersytecie Oxfordzkim przeznaczył 6 milionów złotych na pierwsze interdyscyplinarne studia zagraniczne, poświęcone współczesnej Polsce i przemianom po 1989 roku. O randze przedsięwzięcia świadczy fakt, że wsparł je patronatem honorowym sam premier Tadeusz Mazowiecki.\nInne pole aktywności biznesmena to medycyna. W latach 2015–2017 przekazał około 1,5 miliona dolarów oraz 146 tysięcy funtów na badania nad rakiem trzustki oraz białaczką. Prowadzą je naukowcy w amerykańskiej Cleveland Clinic, mając na celu wyprodukowanie nietoksycznego leku na raka.\nNajwiększą pasją biznesmena jest nurkowanie. Oddał się temu zajęciu jeszcze w młodości, a w wieku zaledwie 22 lat zdobył umiejętności instruktorskie – jako jeden z najmłodszych w kraju. Na fali tej pasji założył swoją pierwszą firmę –Przedsiębiorstwo Techniki Alpinistyczno-Nurkowej TAN S.A., której domeną było prowadzenie prac podwodnych. Na lata 1986–1990 przypada okres kariery Czarneckiego jako zawodowego nurka.\nW tej dyscyplinie zdobył rekord Polski i świata, a nurkowaniu oddaje się nieprzerwanie do dzisiaj. Do niewątpliwych sukcesów może zaliczyć nurkowanie w jaskiniach w Boesmansgat w RPA (2003), gdzie zszedł na głębokość 194 metrów w asyście Nuno Gomes – rekordzisty świata w nurkowaniu na głębokościach (ponad 318 metrów na otwartym morzu).\nW Meksyku Czarnecki pobił kolejny rekord najdłużej nurkując w jaskiniach, gdzie przepłynął ponad 17 kilometrów podwodnych korytarzy, zaliczanych do najpiękniejszych na świecie. Kolejne lata to nurkowanie na Biegunie Północnym i na atolu Bikini (2006). Celem wyprawy była eksploracja tamtejszych wraków. Następne lata zaowocowały wyprawą nurkową na jeziorze Bajkał na Syberii (2007), a rok później – na Antarktydzie, w rejonie Mikronezji (2010), a także na Galapagos.\nCieniem na karierze i osobistych dokonaniach położyły się oskarżenia o współpracę z SB.\nW Instytucie Pamięci Narodowej znalazły się materiały, z których wynika, że jako 18-latek zobowiązał się do współpracy ze Służbami Bezpieczeństwa o pseudonimie TW „Ernest”.\nBył wtedy uczniem ogólniaka, a wiele lat później, w 1982 roku znowu podpisał zobowiązanie do współpracy, ale z wywiadem PRL. Tym razem działał pod pseudonimem Ternes, czemu nie zaprzeczał. Zanegował jednak, by przekazywał informacje Służbie Bezpieczeństwa.\nKolejnym działaniem na niwie politycznej z udziałem Czarneckiego i przewodniczącego Komisji Nadzoru Finansowego, Marka Chrzanowskiego, okazała się tzw. Afera KNF z 2018 roku. Chrzanowski miał zapewnić przychylność kierowanej przez siebie komisji wobec spółek, którymi kierował Czarnecki, w zamian za korzyści majątkowe. Nagranie rozmowy zostało upublicznione w mediach, zaś Czarnecki zawiadomił prokuraturę.\nPozycja finansowa Czarneckiego na liście Światowych Miliarderów przez wiele lat umacniała się, lecz ostatnio gwałtownie zaczęła topnieć. W 2006 r. majątek Czarneckiego szacowano na miliard dolarów, co dawało mu 793 pozycję na liście najbogatszych. Dwa lata później majątek biznesmena wyceniano na 2,6 mld dolarów, dzięki czemu przeskoczył ranking prawie o połowę, zajmując 446 miejsce.\nW 2010 roku sklasyfikowany został na jednak znowu na odległym 721 miejscu z majątkiem około 1,4 miliarda dolarów.\nW 2014 roku magazyn „Wprost” uplasował Czarneckiego na czwartej pozycji wśród najbogatszych Polaków z majątkiem około 6,4 miliardów zł.\nObecnie fortunę biznesmena wycenia się na około 1,2 miliarda zł, a finansiści szacują, że w ciągu 10 lat stracił niemal 5 miliardów zł.\nChociaż biznesmen strzeże tajników swojego życia prywatnego, co jakiś czas informacje o jego życiu prywatnym przedostają się do sieci.\nNajwiększe zainteresowanie wywołało drugie małżeństwo z dziennikarką – Jolantą Pieńkowską w 2008 roku. Ślub odbył się we Francji, o czym nie wiedziały nawet media, a po powrocie do Polski małżonkowie wydali przyjęcie z udziałem kilkudziesięciu znajomych. Nie był to jednak pierwszy oficjalnie usankcjonowany związek, a drugie małżeństwo biznesmena. Pierwsza żona urodziła mu dwoje dzieci. Nie wiadomo jednak czy są to syn i córka, ponieważ milioner w obawie o ich bezpieczeństwo nie ujawnia informacji na ten temat. Przez wiele lat z nazwiskiem Czarneckiego kojarzony był Igor Czarnecki, ale okazało się, że to syn innego bogatego Polaka – Andrzeja Czarneckiego.\nJego nazwisko łączone jest także z piłkarzem, noszącym nazwisko Waldemar Czarnecki i psychologiem, jaką jest Katarzyna Czarnecka. Nie wiadomo też kim są rodzice, nie mówi za wiele o swojej pierwszej żonie, poza tym, że „nie rozumiała go”, a on nie przepadał za swoją teściową.\nZanim związał się z Pieńkowską, jego partnerką była Martyna Wojciechowska. Połączyła ich pasja do sportów ekstremalnych. Spotykali się cztery lata i planowali wspólne życie, jednak dziennikarka i podróżniczka tuż przed ślubem wycofała się z oficjalnego związku. Ponoć powodem była zdrada narzeczonego.\nDruga żona – Jolanta Pieńkowska mieszka z mężem w Ameryce i w Polsce.\nPytania o to, gdzie jest aktualnie, często pojawiały się w sieci po tym, jak pojawiła się groźba aresztowania za rzekome konflikty na linii biznesmen-państwo. Za mężem murem stanęła natomiast żona Jolanta Pieńkowska.\nObecnie dom Czarneckiego znajduje się w Miami na Florydzie, na niedużej wyspie, gdzie mieszkają zaledwie 42 rodziny. 41 z nich jest pochodzenia izraelskiego. Para mieszka również w Warszawie, a także posiada dom na Malcie.\nLeszek Czarnecki posiada licencję pilota.\nNapisał pięć książek o tematyce związanej z biznesem: „Biznes po prostu” (2011), „Ryzyko w działalności bankowej. Nowe spojrzenie po kryzysie” (2011), „Biznes po prostu. Następny krok” (2012), „Model DNA firmy” (2015) i „Lider Alfa (2018).\nPlanował lot w kosmos za kwotę 20 milionów zł.\nZdjęcie: wikimedia.org – GETIN Holding – Artur Wiza rzecznik | Autor: Anonimowy fotograf pracujący na zlecenie GETIN Holding | Licencja: CC BY-SA 3.0\nŚrednia głosów to 4.2 / 5. Oddanych głosów: 9\nPoprzedni wpis Maja Hyży\nNastępny wpis Tomasz Komenda\nMagdalena „Kajra” Kajrowicz


Figura Szklana w Stylu Murano Pulchna Kobieta Tęczowa Włoska Rzeźba\nStrona główna/Szklane Figury i Wazony/Figura Szklana w Stylu Murano Pulchna Kobieta Tęczowa\nEkskluzywna figurka ze szkła wykonana ręcznie w stylu weneckiego szkła Murano przedstawiająca kobietę o pełnych kształtach w kolorach tęczy. Ta szklana rzeźba wykonana jest bardzo precyzyjnie, z dbałością o najdrobniejsze detale. Robi ogromne wrażenie estetyczne i ma ponadczasowy styl. Nadaje się do wielu wnętrz. Piękna dekoracja lub pomysł na prezent dla kolekcjonera szkła artystycznego.\nSKU: MG-141 Kategorie: Figurki w stylu Murano, Szklane Figury i Wazony Tagi: Rzeźba ze szkła, Styl Murano, Szklana Figura, Szkło Murano, Szkło Weneckie, zwierzęta\nFigura Szklana w Stylu Murano Pulchna Tancerka Tęczowa\nFigura Szklana w Stylu Murano Pulchna Tancerka Niebieska\nFigura Szklana w Stylu Murano Pulchna Kobieta\nFigura Szklana w Stylu Murano Pulchna Gimnastyczka\nFigura Szklana Muszla Niebieska\nWazon Szklany Pejzaż Górski\nFigura Szklana Pelikan


by Czarko on Pią Gru 25, 2015 5:57 pm\nSpis treści bestiariusza:\n[Zabijaka] Endriaga Królowa\n[Zabijaka+] Smok skalny\n[Zabijaka+] Smok zielony\n[Zabijaka+] Smok złoty\n[Zabijaka+] Smok czerwony\n[Zabijaka+] Smok czarny\n[Zabijaka+] Smok biały\n[Zabijaka+] Smok kościany\n[Zabijaka] Warg alfa\n[Zabijaka+] Orkijski Warg alfa\n[Zabijaka] Król skorpion\n[Zabijaka] Królowa szczepu\nRe: Potwory i zwierzęta\nby Czarko on Pią Gru 25, 2015 5:58 pm\nWpis #1: Pochodzenia odpsiego\nWystępowanie: Niemal wszędzie\nOpis: Wojna niesie ze sobą śmierć, w tym śmierć tych, którzy posiadali pupile. Właśnie one po śmierci swoich właścicieli, głodne i osamotnione, zaczynają dziczeć. Zazwyczaj kiedy zorganizuje się grupa takowych jednostek wchodzą w lasy, najpierw przedzierając się przez wioski, i niszcząc co chcą. Na szczęście imperator Talen zadbał o to by w każdym regionie stał jeden bardziej warowny punkt obronny przeciw tym bestiom aby w razie czego mieć się dokąd ewakuować. Od czasu rozpoczęcia domowej wojny elfów oraz otwartej wojny między hordą a ludźmi coraz więcej widuje się dzikich psów. Większość z nich nadal żyje w terenach ludzi i sieje zamęt.\nŁup: Skóra, pazury, kły, kości\n- Można go oswoić\nOpis: Zamieszkują lasy i rzadko zdarza im się niepokoić ludzi.\nŁup: Skóra, pazury, kły, kości, czaszka\nOpis: Zwykle występujący przy orkach, bardzo podobny do wilka.\nWystępowanie: Głównie tereny hordy, rzadziej Imperium\nOdporność: Ogłuszenie, paraliż, strzały\nSłabości: Miecze, magia i podpalenie\nŁup: kły, czaszka, skóra, pazury, mięso\n- Boją się ognia\n- Tylko orkowie mogą go oswoić\nby Czarko on Sob Gru 26, 2015 7:16 pm\nWystępowanie: Podmokłe tereny, jaskinie, pustynie, rzadko niziny oraz równiny\nOpis: Wielki, włochaty pajęczak, który magazynuje swój śmiercionośny jad w gruczołach. Ogólnie łatwo ubić takiego stwora lecz najmniejszy błąd i staniesz się dla niego pożywieniem\nSłabości: Magia ognia, ogłuszenie\nŁup: Gruczoły jadowe, odnóża\n- Często tworzą gniazda składające się z dużej liczby osobników\nby Czarko on Sob Gru 26, 2015 7:17 pm\nWystępowanie: Bagna, góry, lasy, pustynie\nOpis: Pokryte łuską i śluzem zwierzęta. Próbują zdobyć pożywienie każdym możliwym sposobem. Gustują w mięsie, a najbardziej ludzkim. Atakują językiem lub pazurami, lecz inne odmiany mają dodatkowe ataki.\nOdporność: Trucizny, strzały\nSłabości: Miecze ząbkowane\nŁup: Łuski, pazury\n- Istnieje wiele odmian jaszczurów\n- Można go oswoić ale jest to bardzo trudne\nWystępowanie: Pustynie, góry\nOpis: Wyglądają jak normalne jaszczury, tylko że ich łuski są koloru czerwonego. Również małe obłoki dymu wylatują z ich pysków. Mogą atakować ogniem ziejąc nim z paszczy, lecz potrzebuje on na to przygotowań.\nOdporność: Trucizny, magia ognia\nSłabości: Miecze ząbkowane, magia wody\nŁup: Łuski, pazury, gruczoły ogniowe\n- Nie da się go oswoić\n- Jest najsilniejszą odmianą jaszczurów\nOpis: Każdy wie jak wygląda skorpion, tylko że ten jest o wiele większy. Na dodatek w swoim gruczole trzyma śmiercionośny jad, którym może się bronić.\nOdporność: Trucizny, oślepienie\nSłabości: Ołuszenie, magia\nŁup: Gruczoł jadowy, pancerzyk\n- Niektóre osobniki mogą mieć paraliżujący jad, który nie może zabić\n- Kiedyś z ich pancerzy wytwarzano zbroje\nby Czarko on Sob Gru 26, 2015 7:18 pm\nWystępowanie: Lasy, góry\nOpis: Masywne zwierze o ostrych jak brzytwy pazurach, jego zęby mogą przedrzeć najtwardszą skórę. Żywi się mięsem z każdego źródła. Istnieje wiele innych rodzajów tych zwierząt.\nOdporność: Broń obuchowa oraz stalowa\nSłabości: Magia ognia\nŁup: Mięso, pazury, zęby, skóra niedźwiedzia\n- Gdy nie mogą znaleźć mięsa próbują opróżnić ule z miodu\nWystępowanie: Lasy, góry, jaskinie\nOpis: Ogromne zwierzę posiadające bardzo wytrzymałą skórę, śmiercionośne pazury oraz zęby. Również są o wiele zwinniejsze niż inne gatunki niedźwiedzi. Żywią się mięsem lub miodem.\nDrop: Mięso, pazury, zęby, skóra czarnego niedźwiedzia\n- Nic nie ma ciekawego o tych stworach\nWystępowanie: Lasy, bagna\nOpis: Wielkie zwierzę o ostrych pazurach oraz zębach. Jego skóra jest bardzo odporna na magię. Przez brunatny kolor futra są najwyżej w hierarchii niedźwiedzi. Żywi się mięsem i tylko nim, nie toleruje miodu.\nOdporność: Każda magia i prawie każda broń\nSłabości: Broń srebrna\nŁup: Mięso, pazury, zęby, skóra niedźwiedzia brunatnego, brunatne futro\n- Jest przewodnikiem każdego stada niedźwiedzi\nWystępowanie: Lasy, równiny, góry, podmokłe tereny, wyżyny\nOpis: Najzwyklejsze zwierze. Mało odporna skóra, dość ostre zęby. Żywią się mięsem ale ich przysmakiem są truskawki.\nSłabości: Magia, broń stalowa\nŁup: Dziczyzna, skóra dzika, zęby\n- Da się je oswoić\nby Czarko on Sob Gru 26, 2015 7:19 pm\nWystępowanie: Pustynie, rzadko jaskinie\nOpis: Wyglądem przypomina normalnego skorpiona lecz jego pancerz jest dwa razy mocniejszy. Może wystrzeliwać jad ze swojego ogona.\nOdporność: Trucizny, oślepienie, włócznie lub dzidy\nSłabości: Magia, miecze stalowe\n- Elitarne skorpiony od czasu zjadają słabsze osobniki\nWystępowanie: Pola, farmy, rzadko lasy\nOpis: Przypominający chrząszcza lub karalucha potwór o twardym pancerzu. Porusza się na dwóch parach odnóży. Atakuje swoim "ramionami", które mają ostre zakończenia. Niegroźna jak się jej nie sprowokuje.\nOdporność: Miecze, maczugi, młoty\nŁup: Pancerz polnej bestii, źdźbło siana\n- Z ich pancerzu chłopi robią wzmacniacze do ubrań\nOpis: Bardzo długi wąż o bardzo odpornych na ogień łuskach. Posiada zabójczy jad oraz koniec ogona zakończony czymś twardym, którym ogłusza napastników. Żywi się każdym dostępnym mięsem.\nOdporność: Trucizny, magia ognia, ogłuszenie\nSłabości: Broń ząbkowana\nŁup: Łuski węża królewskiego, gruczoł jadowy, twarda osłonka\n- Jest to najbardziej groźny osobnik\n- Inne węże są bardzo przywiązane do królewskich osobników\nWystępowanie: Pustynia, wioski orków, rzadziej dżungla\nOpis: To warg po ostrym treningu i przystosowaniu do orkijskich klimatów życia. Zwykle służą orkom ale jest wiele dzikich osobników. Wręcz krwiożercze bestie ale dla swych panów potulne i wierne. Ich dzikie odmiany polują na orków samych w sobie jak i na inne rasy hordy. Polują one także na pustynne zwierzęta i bestie, co całkiem dobrze im wychodzi.\nOdporność: Wszystko oprócz magii\nSłabość: Dowolna magia , zwłaszcza ognia\n- Przeżyje w każdym klimacie\nObecny czas to Pią Mar 22, 2019 6:15 pm


Contexto Joanna Kłębicka - Brzeg - Tłumacze • pkt.pl\nProfesjonalny tłumacz języków angielskiego i hiszpańskiego\n49-300 Brzeg, Zielona 7, woj. opolskie\nDojazd do Contexto Joanna Kłębicka\nTłumaczenia konferencyjne i techniczne w językach angielskim i hiszpańskim\nNazywam się Joanna Kłębicka. Jestem profesjonalnym i doświadczonym tłumaczem języków polskiego, angielskiego i hiszpańskiego. Wykonuję tłumaczenia ustne i tłumaczenia pisemne (nieprzysięgłe) we wszystkich możliwych kombinacjach pomiędzy językami polskim, angielskim i hiszpańskim, także bezpośrednio pomiędzy językiem hiszpańskim i angielskim.\ntłumacz Joanna Kłębicka\ntłumaczenia ustne przemowy\ntłumaczenie symultaniczne dla Europejskeigo Komitetu Konsultacyjnego\ntłumaczenie konsekutywne dla Muzeum Architektury\ntłumaczenie konsekutywne dla Pernod Ricard\ntłumaczenie symultaniczne Joanna Kłębicka\ntłumaczenie techniczne z dziedziny kolejnictwa\ntłumaczenie techniczne z dziedziny cukrownictwa\nJestem profesjonalnym i doświadczonym tłumaczem języków polskiego, angielskiego i hiszpańskiego. Wykonuję tłumaczenia ustne i tłumaczenia pisemne (nieprzysięgłe) we wszystkich możliwych kombinacjach, także bezpośrednio pomiędzy językiem hiszpańskim i angielskim.\nWykonuję tłumaczenia konsekutywne, lub tłumaczenia symultaniczne podczas wykładów, konferencji, seminariów, negocjacji, posiedzeń zarządów oraz rad nadzorczych międzynarodowych firm i spotkań na szczeblu politycznym. Specjalizuję się w tłumaczeniach technicznych z branży produkcyjnej, tłumaczę instrukcje obsługi, dokumentację firmową, umowy i teksty prawnicze.\nGwarantuję kompleksową obsługę, profesjonalne podejście do każdego zlecenia oraz realizację tłumaczeń na najwyższym poziomie. Na życzenie Klienta, zapewniam sprzęt do tłumaczeń symultanicznych. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Tłumaczy Konferencyjnych oraz wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pracuję a terenie całej Polski.\nZachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej oraz profilu na Facebooku, gdzie znajdą Państwo dodatkowe informacje dotyczące mojej pracy.\nSerdecznie zapraszam do współpracy i odwiedzenia siedziby mojej firmy Contexto w Brzegu.\nKontakt Contexto Joanna Kłębicka\ntłumaczenie spotkań politycznych,\ntłumaczenie posiedzeń rad nadzorczych,\ntłumaczenie ustne hiszpańskiego\nOpinie o firmie Contexto Joanna Kłębicka


czestochowa998.pl - Nowe Volvo w OSP Dźbów!\nNowe Volvo w OSP Dźbów!\nW piątek, 21 września 2018 roku do Ochotniczej Straży Pożarnej Częstochowa-Dźbów dotarł fabrycznie nowy średni samochód ratowniczo-gaśniczy na podwoziu Volvo FL 280 4x2.\nPojazd wraz z pełnym wyposażeniem kosztował niespełna 800 000 zł. Zakup został sfinansowany przez Urząd Miasta Częstochowa przy współudziale Unii Europejskiej ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020 w ramach działania "5.5 Wzmocnienie potencjału służb ratowniczych".\nŚredni samochód ratowniczo-gaśniczy został zabudowany na podwoziu Volvo FL280 4x2 z 2018 roku. Auto posiada wysokoprężny, sześciocylindrowy, rzędowy, turbodoładowany z intercoolerem silnik D8K280 o pojemności 7700 ccm, mocy 210 kW (286 KM) oraz normie spalań Euro6 i manualną, sześciobiegową (6+ wsteczny) skrzynię biegów. Dopuszczalna masa całkowita pojazdu to 16 ton. Volvo posiada miejski napęd 4x2 na tylną oś, blokadę mechanizów różnicowych oraz zawieszenie na resorach. Auto wyposażono w długą, jednomodułową, standardową kabinę brygadową w układzie siedzeń 1+1+4, którą wyposażono w cztery miejsca na aparaty ochrony dróg oddechowych w przedziale załogi. Każdy z aparatów można odblokować indywidualnie. Między fotelami kierowcy i dowódcy zamontowano małą tablicę na której umieszczono przewoźny radiotelefon Hytera MD785, przycisk sygnału pneumatycznego, przełączniki sterujące oświetleniem, zraszaczami, ogrzewaniem autopompy i zasilaniem zabudowy oraz wyświetlacz informujący użytkownika o poziomie środków gaśniczych, otwarciu podestów, żaluzji, wysuniętym maszcie, zasilaniu, a po naciśnięciu przycisku ukazuje się obraz z kamery cofania. Zaraz za tablicą znajduje się półka sprzętowa, na której umieszczono mocowanie oraz zasilanie dla 2 przenośnych radiotelefonów cyfrowo-analogowych Motorola DP4600e oraz dwóch radiostacji analogowych, szperacz Vulcan oraz 2 latarki kątowe Survivor LED. Zabudowę pojazdu wykonała firma BoCar i składa się głównie z materiałów kompozytowych, stali nierdzewnej i aluminium. Posiada 7 skrytek w układzie 3+3+1 zamykanych aluminiowymi żaluzjami z zabezpieczeniem rurowym BARlock oraz podestami roboczymi. W zabudowie zamontowano pneumatycznie wysuwany maszt oświetleniowy z dwoma najaśnicami LED. Samochód wyposażono w kompozytowy zbiornik wodny o pojemności 2700 litrów, kompozytowy zbiornik na środek pianotwórczy o pojemności 270 litrów, dwuzakresową autopompę Johstadt TO3000 o wydajności 1600 l/min przy ciśnieniu 8 bar oraz 450 l/min przy ciśnieniu 40 barów wraz automatycznym dozownikiem środka pianotwórczego oraz cztery zraszacze umieszczone po dwa z przodu oraz po środku pojazdu. Dach wykonano w formie podestu roboczego i zamontowano na nim skrzynię sprzętową, działko wodno-pianowe o wydajności 1600 l/min oraz drabiny: wysuwna ZS 2100/3H oraz nasadowe DN-2,73. W skrytce zamontowano wysokociśnieniową linię szybkiego natarcia o długości 60 metrów zakończoną prądownicą wodno-pianową typu turbo z nadkładką do podawania piany ciężkiej. Volvo posiada elektryczną wyciągarkę Dragon Winch DWT 18000 HD o uciągu 8165 kg. Samochód wyposażono w zintegrowane oświetlenie LED składające się z 12 lamp kierunkowych ZE Elektra LBLKo-6, 2 lampy kierunkowe ZE Elektra MS6 oraz falę świetlną składającą się z 7 modułów LED barwy pomarańczowej. Sygnalizację dźwiękową pojazdu stanowi generator sygnałów dźwiękowych BOS 200 o mocy 100W wraz z dwoma głośnikami Strobos GP-150W o mocy 100W każdy oraz jednotonowy sygnał pneumatyczny. W kabinie pojazdu zamontowano tablet z aplikacją e-Remiza oraz nawigacją, a także rejestrator jazdy. Dodatkowo z przodu kabiny zamontowano 4 relfektory dalekosiężne Wesem Fervor zamontowane na ramie firmy Trux.\n- 4 sztuki aparatów ochrony dróg oddechowych MSA AirGO FIX z maskami, butlami stalowymi oraz czujnikami bezruchu\n- 2 sztuki zapasowych butli stalowych\n- 13 sztuk węży tłocznych W-52 (w tym 3 w kasetonie)\n- 11 sztuk węży tłocznych W-75 (w tym 3 w kasetonie)\n- wąż ssawny do motopompy szlamowej\n- armatura wodno-pianowa (przełączniki 75/52 i 110/75, rozdzielacz 75/52-75-52, prądownice wodne, pianowe oraz wodno-pianowe proste oraz turbo, wytwornica pianowa, zbieracz 75-75/110, kurtyna wodna, stojak hydrantowy)\n- motopompa pływająca Niagara 2, szlamowa Honda WTX-30\n- osprzęt do armatury (klucze do nasad, hydrantów nadziemnych i podziemnych, mostki przejazdowe)\n- zestaw kominowy wraz z sitem kominowym\n- ciężki zestaw narzędzi hydraulicznych Holmatro:\n1) agregat hydrauliczny 3-stopniowy SR 41 PC 2\n2) rozpieracz ramieniowy SP 5240\n3) rozpieracz kolumnowy RA 4321 C\n4) nożyce CU 5050\n5) zestaw przedłużek rozpieracza kolumnowego AS 4300 A\n6) zestaw końcówek rozpieracza kolumnowego AS 4300 B\n7) zestaw adaptorów do rozpieracza kolumnowego RIM\n8) wyważarka HDO 100\n9) piła do szyb Glass Master\n10) osłona AirBag Secunet III\n11) zestawy klinów i podkładów do stabilizacji\n12) wspornik progowy HRS 22\n13) zestaw łańcuchów ciągnących\n14) mata oraz osłona na ostre krawędzie\n- podręczny sprzęt burzący (siekiera, młoty, topór, hooligan, łom, nożyce do cięcia prętów, bosaki)\n- szpadel, łopata, widły, miotła\n- piła tarczowa do betonu i stali Stihl TS 420\n- piła ratownicza Stihl Stihl MS 461R\n- pilarki do drewna Stihl MS 193T oraz Husqvarna 254 XP\n- automatyczny defibrylator zewnętrzny AED Philips HeartStart FRx\n- drabiny: wysuwna ZS 2100/3H oraz nasadowe DN-2,73\n- agregat oddymiający Fogo MW22\n- agregat prądotwórczy Honda EM 30 wraz z przedłużaczem\n- opryskiwacz spalinowy Stihl SR 450\n- przenośny maszt oświetleniowy LED Litebox\n- skrzynka narzędziowa z zestawem kluczy\n- wanna wyłapująca\n- zestaw do zabezpieczenia miejsca zdarzenia (pachołki, taśmy ostrzegawcze wraz ze stojakami, zestaw dysków świetlnych w walizce, parawan, znaki "wypadek", lizaki do kierowania ruchem)\nGratulujemy druhom nowego nabytku! Życzymy lat bezawaryjnego użytkowania w służbie drugiemu człowiekowi!


Obuwie Eksbut Wyprzedaż - Lato 2021\nPoznaj wyprzedaże obuwia marki Eksbut w Avanti24.pl. Aż 97 obuwia Eksbut w cenach od 139 PLN. Wyprzedaże do 53.1%. Kupuj obuwie marki Eksbut w sklepach online. Skorzystaj z wyprzedaży.\nEksbut botki casual z zamkiem na obcasie\nWorkery damskie Eksbut bez wzorów sznurowane casual płaskie\nBotki Eksbut czarne na płaskiej podeszwie\nBotki Eksbut bez zapięcia płaskie bez wzorów\nBrązowe botki Eksbut bez wzorów na zamek casualowe\nEksbut botki bez wzorów na obcasie\nBotki Eksbut bez wzorów eleganckie\nPółbuty damskie Eksbut płaskie\nBotki Eksbut bez zapięcia\nEksbut botki na obcasie czerwone casual\nSandały damskie Eksbut na obcasie welurowe bez wzorów\nSandały damskie Eksbut płaskie bez wzorów casual bez obcasa\nLordsy Eksbut bez zapięcia wielokolorowe\nLordsy Eksbut jesienne\nLordsy brązowe Eksbut bez zapięcia bez wzorów casual płaskie\nBotki Eksbut czarne na koturnie na zamek\nBotki Eksbut bez zapięcia bez wzorów na płaskiej podeszwie\nBotki Eksbut casual brązowe na płaskiej podeszwie gładkie\nBotki Eksbut na zamek jesienne na obcasie bez wzorów\nEksbut botki czarne na obcasie z klamrą eleganckie\nBotki Eksbut na słupku gładkie eleganckie\nSandały damskie Eksbut srebrny\nBotki Eksbut srebrny\nBrązowe botki Eksbut sznurowane\nBotki Eksbut czarne z zamkiem eleganckie\nKozaki damskie Eksbut czarny\nBotki Eksbut jesienne\nBotki Eksbut brazowy\nButy sportowe damskie Eksbut wielokolorowy


16 maja 2020 12 lipca 2020 endir\n„Pracownia Aurory” nie jest książką dla każdego. Trzeba wrażliwości, żeby się w nią wczuć. Mówi o starszej pani, która zajmuje się naprawą złamanych serc. Ktoś we współczesnym zabieganiu tego potrzebuje?\nZakład Aurory mieści się przy ulicy Rzemieślników. Tej samej, przy której kiedyś znajdował się punkt repasacji pończoch, naprawa maszyn do pisania, kaletnik, szewc, zegarmistrz, krawiec. Wszyscy oni jednak pozamykali swoje małe lokale. W świecie, gdzie nikomu nie chce się czekać, ich działalność przestała mieć sens. Skoro można z łatwością kupić nową rzecz, czemu naprawiać starą?\nAurora czuje, że teraz kolej na nią. Do jej Zakładu Złamanych Serc od dawna nikt nie przychodzi. – Pora zamykać – myśli.\nUlica Rzemieślników odchodzi na naszych oczach. I to nie jest bajka.\nWtedy właśnie w jej drzwiach staje dziewczynka. Nie, nie jest klientką. Przyszła, bo na dworze pada, a ona chce przeczekać ulewę. Dostaje od Aurory ciepłą herbatę na rozgrzanie i zaczynają rozmowę. Rozmowę, która – choć to strasznie wyświechtane sformułowanie – zmieni życie ich obu.\nAbsolutny wyciskacz łez\nNiezmiennie się przy tej książce wzruszam. Ile takich Ulic Rzemieślników zamyka się na naszych oczach? Ja jeszcze pamiętam, kiedy to szewc, zegarmistrz czy złotnik był ważnym punktem miejscowości. Czasem nawet pamiętam, gdzie mieli swoje małe zakłady. Teraz jest tam zupełnie co innego. Nic dziwnego, że mojej córce wiele zawodów wspomnianych w tej książce nic nie mówi.\nAle słucha. Słucha o naprawie złamanych serc. O tym, że każde jest inne, że człowieka można zranić na różne sposoby, a po tym, jak jego serce pęknie, to nie ma cudów, zostanie ślad. Na szczęście sercu można pomóc się zrosnąć. Na różne sposoby, bo nie na każde działa to samo. Jeśli mu się mądrze nie pomoże, to, owszem, serce się zrośnie, lecz może potem już nie umieć kochać.\nPrzypadkowa wizyta wlewa nową nadzieję w serce Aurory.\nDla mnie ta książka jest niesamowita. Mądra, metaforyczna, sentymentalna. Jednocześnie od początku w ogóle mi nie pasowała jako książka dla dzieci – które jednak są niecierpliwe, wiele robią w biegu – i jestem szczerze zaskoczona, że córka ją polubiła. No ale mam bardzo wrażliwe dziecko 🙂\nNadal jednak uważam, że nie jest to książka dla wszystkich. Jest trochę jak świat, o którym opowiada. Lubi być czytana powoli, ciągiem, bez przerywania, żeby jej klimat nie uleciał. Jest refleksyjna, niemal bez akcji, więc wyobrażam sobie, że niektórym dzieciom może zwyczajnie nie pasować. Nie sądzę na przykład, by kiedyś chciał jej słuchać mój syn – ta lektura wydaje mi się wyjątkowo skierowana do dziewczynek i też nie dla wszystkich. Po prostu nie każdy jest czuły na takie nuty.\nW moich oczach – oczach dorosłego – „Pracownia Aurory” jest piękna. I cieszę się, że córka wysłuchała jej kilka razy. Dajemy piątkę.\nOpublikowany w nasza ocena: 5, bardzo dobra książka, wg wieku: książka dla pięciolatka, wg wieku: książka dla sześciolatkaTagged Jona Jung, książka dla dziewczynki, książka dla wrażliwych, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Wydawnictwo Bajka


Woda z minerałami - Zdrowiej i czuj się lepiej każdego dnia\n« Zaopatrzenie firm w wodę\nAwaryjna i planowa dostawa wody »\nWoda mineralna jest u nas synonimem wody butelkowanej. Jest to nieporozumienie, które zazwyczaj nie wiąże się z żadnymi poważniejszymi skutkami, jeśli w ogóle powoduje jakieś efekty, ale mimo wszystko warto rozróżniać wodę w butelce od wody mineralnej.\nZacząć należy od tego, że każda woda, z wyjątkiem wody destylowanej, to woda mineralna. Woda, tlenek wodoru, jest bowiem najbardziej uniwersalnym rozpuszczalnikiem w przyrodzie i w większym lub mniejszym stopniu rozpuszcza się w niej niemal wszystko. Nawet skały czy metale, chociaż oczywiście są to procesy zdecydowanie niż rozpuszczanie się chociażby cukru w wodzie. Jako ciekawostkę można przywołać fakt, że woda sama w sobie nie jest przewodnikiem prądu. Woda destylowana może być nawet izolatorem w określonych warunkach. Za przewodnictwo odpowiadają rozpuszczone w niej metale i ich sole, chociażby chlorek sodu, czyli sól kuchenna.\nW praktyce trzeba jednak wiedzieć, że woda mineralna jest roztworem, który może mieć bardzo różny poziom nasycenia wszelkimi dodatkami. Wszystkie z nich są nam potrzebne, ale w różnych ilościach. Kiedy na przykład mówimy, że woda jest twarda, oznacza to, że znajduje się w nich za dużo określonego typu substancji. Takie problemy często powodują, że ludzie rezygnują z wody w kranie. Znacznie bardziej subtelny jest jednak problem podawania do picia wody dobrze zbalansowanej. Zazwyczaj powinniśmy stawiać na duże ilości minerałów w wodzie, ale jeśli mamy problemy z układem krążenia lub jakiekolwiek schorzenia metaboliczne, lepiej jest wybierać produkty z niską mineralizacją. Człowiek jest ze swojej natury stworzeniem, które nie ma bardzo specyficznych wymagań żywieniowych i tak naprawdę sama woda nie robi mu większej różnicy. W końcu w naturze nie mieliśmy możliwości wybierania sobie stopnia mineralizacji wody. Piło się to, co było i w dzisiejszych czasach trzeb tylko uważać, by samemu nie zrobić sobie problemów, czyli nie wypłukiwać z siebie minerałów wodą zbyt oczyszczoną, a także nie dostarczać ich sobie wodą silnie zmineralizowaną, jeśli znajduje się w niej zdecydowanie za dużo minerałów w stosunku do możliwości przerobowych naszego organizmu.


Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) a Complex PTSD | Psycholog Warszawa - Agnieszka Matyjasek\nTerapia Complex PTSD\nIstotne znaczenie równowagi w rodzinie\nZa czynnik źródłowy wpływający na stopień funkcjonowania w rodzinie uważa się znaczenie równowagi, tak zwanej homeostazy i jej konsekwencje dla zdrowia jednostki gdy zostaje ona zachwiana. W przypadku, gdy dochodzi do naruszenia homeostazy struktura rodziny ulega zmianie, a jej następstwa szczególnie dotkliwie odczuwają dzieci, ponieważ zmuszone są dostosować się do potrzeb i wymagań innych, kosztem prawidłowego rozwoju własnej osobowości. Według Brown (1999) system w rodzinie funkcjonuje dobrze, gdy wszyscy jej członkowie znajdują się w stanie równowagi. Homeostaza nie zawiera oceny, czy dana równowaga jest zdrowa czy korzystna. Zdaniem autorki rodzina funkcjonuje na dwa sposoby: zdrowy i niezdrowy.\nKiedy rodzina prawidłowo funkcjonuje?\nO rodzinie dobrze funkcjonującej mówimy wtedy, gdy wszyscy członkowie systemu zachowują się podobnie, mają wspólne przekonania, wyznają te same wartości oraz postępują zgodnie z przyjętymi zasadami. Jeżeli pojawiają się zniekształcenia dotyczące przekonań, system rodziny może być nadal funkcjonalny, ale już nie będzie zdrowy. Woronowicz (2009, s.324) uważa, że zdrowa rodzina zabezpiecza przetrwanie i rozwój, zaspakaja potrzeby emocjonalne swoich członków, umożliwia znalezienie równowagi pomiędzy autonomią i zależnością, kształtuje oczekiwania, wartości i postawy, uczy zachowań społecznych, zapewnia rozwój, (…) jest miejscem, gdzie rozwija się poczucie własnego Ja. Podobnego zdania jest Bradshaw (1994). Uzależnia umiejętność przyjmowania ról od zdrowego systemu rodzinnego. Naśladując zachowania rodziców dziecko wdraża się do roli strony w związku partnerskim, rodzica, obywatela i człowieka. Uczy się wyznaczać jasne granice między sobą i światem.\nJak funkcjonuje rodzina z problemem alkoholowym?\nW przypadku rodziny z problemem alkoholowym system na ogół nadal jest funkcjonalny, lecz niezdrowy. Dominującą jego cechą jest alkoholizm, któremu się zaprzecza w obrębie rodziny i poza nią. Tajemnica zamienia się w zasadę, której rodzina podporządkowuje swoje mechanizmy przystosowawcze, strategie zaradcze i wspólne przekonania, by móc utrzymać obecną strukturę. Ten system rodzinny jest sztywny i chory, ale działa i zachowuje równowagę (Brown, 1999).\nDzieci jako ofiary rodzin dotkniętych uzależnieniem alkoholowym\nW momencie, gdy zachowanie osoby uzależnionej od alkoholu zakłóca ustalony w rodzinie porządek, w celu utrzymania równowagi dochodzi do zmiany pozycji i ról w niej pełnionych (Kinney i Leaton, 1996). Ofiarami tej zmiany są przede wszystkim dzieci. Nawet jeśli nie wchodzi w grę przemoc fizyczna czy psychiczne znęcanie się, zmiana ta jest bardzo krzywdząca, ponieważ role, w które są one uwikłane wynikają z potrzeb systemu, a nie indywidualnych wyborów. Wejście w daną rolę jest próbą przystosowania się do warunków w rodzinie, kosztem utraty przez dziecko własnej tożsamości.\nWraz z usztywnieniem się ról, system rodziny staje się coraz bardziej zamknięty i zastyga w stanie podobnym do transu” (Bradshaw, 1994, s. 48).\nRole jakie pełni dziecko w rodzinie alkoholowej\nRole, w które może wejść dziecko są następujące: bohater rodzinny, który reprezentuje wyższość; kozioł ofiarny, którego utożsamia się z agresją; zagubione dziecko, które oznacza wycofanie; oraz maskotka, która pełni funkcję rozładowania napięcia. Dziecko może przybrać jedną lub kilka ról. Służą one przetrwaniu oraz kształtują dziecięcą tożsamość, która w życiu dorosłym staje się źródłem ich cierpienia i przeszkodą na drodze do ich wyzdrowienia (Robinson i Rhoden, 2000). Ta zmiana nadaje członkom rodziny inny kierunek życia. Jest to życie „pod prąd”. Życie, w którym wstrzymany został rozwój jednostki a rozwija się ból, cierpienie, poczucie niesprawiedliwości i krzywdy, bezradność i lęk. Wynika to z tego, że w rodzinie z problemem alkoholowym zaniedbywane są ważne sfery życia rodzinnego, w związku z czym niemożliwe staje się prawidłowe wychowywanie dzieci. Dlatego w literaturze przedmiotu często podkreśla się, że alkoholizm jest chorobą całej rodziny” (Woronowicz, 2009).\nSposoby przystosowania się do danej rzeczywistości\nJak postrzegają siebie rodzice w rodzinie alkoholowej?\nPojęcie DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików odnosi się do dorosłych osób, pochodzących z rodzin, w których przynajmniej jedno z rodziców nadużywało alkoholu (Sobolewska-Mellibruda, 2011).\nLitwa (2009) zwraca uwagę na dwa wymiary występujące w syndromie DDA: genezę i psychologiczne konsekwencje. Odzwierciedla również istotę wewnętrznego konfliktu między słabym Dzieckiem, poszukującym oparcia na zewnątrz, a silnym Dorosłym, który jest niezależny i broniący się przed bliskością. Natomiast Golińska (2010) wymienia podstawowe przejawy syndromu DDA, które zostały nazwane podczas relacjonowanych trudności przez dorosłych dorastających w rodzinie z problemem alkoholowym szukających pomocy w psychoterapii: lęk przed doświadczaniem i okazywaniem uczuć oraz lęk przed porzuceniem; lęk przed utratą kontroli nad sobą i związku z nim brak spontaniczności oraz trudności w utrzymaniu bliskich kontaktów; nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności; poczucie winy towarzyszące spełnianiu własnych potrzeb; nadmierny samokrytycyzm.\nCharakterystyka „syndromu DDA”\nZ punktu widzenia terapeuty, Sobolewska-Mellibruda (2011, s.11) „syndrom DDA” określa jako: zespół problemów i zaburzeń wynikających z destrukcyjnych schematów osobistych (…), które utrudniają adekwatny, bezpośredni kontakt z teraźniejszością i powodują psychologiczne zamknięcie się w przeszłości. (…) Destrukcyjne schematy przyczyniają się do powstania u pacjenta wielu zaburzeń w kontakcie z samym sobą: tworzenia negatywnego lub niespójnego obrazu siebie, atakowania siebie i ignorowania swoich potrzeb, nadmiernego przeżywania negatywnych uczuć.\nIstota utrzymywania prawidłowego obrazu siebie\nW literaturze przedmiotu do niedawna uważano, że u wszystkich DDA występują wyżej wymienione trudności, które ukształtowały u nich „zaburzony obraz osobowości”. Wiele Dorosłych Dzieci Alkoholików mówi o sobie „jestem DDA”. Takie etykietowanie siebie nie pomaga w zdrowieniu ponieważ odbiera siłę do pracy nad sobą, nadzieję, że można zmienić swój dotychczasowy sposób funkcjonowania oraz przerzuca na innych odpowiedzialność za swoje problemy.\nCzęść Dorosłych Dzieci Alkoholików bardzo dobrze radzi sobie w życiu, więc szufladkowanie ich etykietą DDA może niepotrzebnie stygmatyzować, utrudniając im kształtowanie i utrzymywanie prawidłowego obrazu siebie. W ostatnich latach kwestia ta została nieco rozjaśniona. Przeprowadzone badania, w celu stwierdzenia DDA, jako osobowości i zespołu cech wyróżniających tę populację, nie potwierdziły się (Margasiński, 2011). W związku z tym nie każda osoba DDA musi doświadczać wyżej opisanych trudności.\nCo różni od siebie Dorosłe Dzieci Alkoholików?\nDo podstawowych czynników różnicujących doświadczenia Dorosłych Dzieci Alkoholików, Sobolewska-Mellibruda (2011) zalicza: strukturę i sposób funkcjonowania rodziny, relacje dziecka ze środowiskiem, wydarzenia z dzieciństwa i subiektywne doświadczenia dziecka. Natomiast do czynników traumatyzujących w rodzinie alkoholowej zaliczyła: odrzucenie przez rodziców, przemoc i atmosfera zagrożenia, nadużycia seksualne oraz nieprzewidywalność zachowań rodziców. Autorka podkreśla również skutki niezaspokojonych dziecięcych potrzeb, takich jak: potrzeba bezpieczeństwa i akceptacji, autonomii, wolności, spontaniczności a także swobody w wyrażaniu własnych emocji i potrzeb. Uważa, że potrzeby, które były niezaspokojone w dzieciństwie w życiu dorosłym DDA domagają się zaspokojenia, wyznaczają kierunek myślenia i zachowania, stając się główną przyczyną problemów. Zmiany na poziomie neurofizjologicznym w mózgu dziecka tłumaczą się na zmiany w jego osobowości. W psychice tworzą się ślady, które powodują, że kolejne doświadczenia będą przeżywane w ich kontekście, powodując cierpienie.\nPowtarzające się doświadczenia generują tendencje emocjonalne, umysłowe i behawioralne, które skutkują utrwalonymi sposobami reagowania i przeżywania. W ten sposób powstają sztywne schematy osobiste, które są źródłem aktualnych problemów. Mellibruda (2011) wyróżnia trzy podstawowe rodzaje tychże problemów. Na uwagę zasługuje fakt, że nie mieszczą się one w klinicznych kategoriach diagnostycznych, a są doświadczane przez większość pacjentów korzystających z terapii:\nAlkoholizm rodziców jako przyczyna urazu u Dorosłych Dzieci Alkoholików\nCoraz częściej u Dorosłych Dzieci Alkoholików stwierdza się występowanie zaburzeń pourazowych. Rozróżnienie „cech syndromu DDA” od objawów PTSD, czy Complex - PTSD jest ważne głównie ze względu na formę leczenia.\nPonowne przeżywanie traumy - dotyczy gwałtownego nawrotu całego wachlarza uczuć, myśli i zachowań w odpowiedzi na sytuacje przypominające przeżyty\nCoraz częściej w literaturze sugeruje się, że problemy jakich doświadczają DDA i ich źródła wystąpienia, są tożsame u osób zmagających się ze Złożonym Zespołem Stresu Pourazowego. Mając na uwadze fakt, że grupa DDA nie jest jednorodna, Gąsior (2011) dostrzega, że zróżnicowanie może wynikać z wielu czynników, nie koniecznie związanych z nadużywaniem alkoholu przez rodzica. Z pewnością każde dziecko wychowywane w rodzinie z uzależnionym od alkoholu doświadcza problemów, które nie zanikają wraz ze zmianą środowiska, tylko rzutują na jego dorosłe życie.\nNiemniej jednak, konsekwencje dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym nie różnią się od tych, które obserwuje się u osób dorastających w innych rodzinach dysfunkcyjnych. Trudności w utrzymaniu zdrowych relacji, przemoc, wykorzystywanie seksualne i zaniedbywanie dziecka oraz zaburzenia psychiczne u rodzica mogą pojawić się nie tylko w rodzinie z problemem alkoholowym. Natomiast tego typu doświadczenia prowadzą do podobnych problemów w przystosowaniu się do życia, jakich doświadczają DDA. Również Mellibruda (2011) podkreśla, że od wielu lat trwają badania, nad wprowadzeniem nowej kategorii diagnostycznej wymienionego powyżej Złożonego Zespołu Stresu Pourazowego. Obejmuje ona większy zbiór destrukcyjnych cech i zachowań, które są skutkami traum zaistniałych w dzieciństwie. Uważa, że kryteria dotyczące tej kategorii diagnostycznej dostarczają wskazówek pomocnych w lepszym zrozumieniu problemów i zaburzeń występujących u wielu dorosłych osób, których dzieciństwo nie należało do udanych.\nOsoby zainteresowane niniejszą tematyką zapraszam do dołączenia do grupy na Facebooku: Traumy z dzieciństwa a Complex PTSD. Przed przystąpieniem proszę o zapoznanie się z regulaminem i celem grupy.


Dlaczego ta niemal oczywista nieefektywność rynku cały czas się utrzymuje i dopiero w ostatnich latach zaczęła się zmniejszać**? W ostatnim czasie natknąłem się na dwa interesujące wyjaśnienia. Obydwa pochodzą od rozmówców Barry’ego Ritholtza. Charley Ellis zwrócił uwagę, że większość ludzi wychowanych w kulcie rywalizacji, coraz wyższych oczekiwań po prostu nie chce zaakceptować przeciętnych wyników. Tym bardziej, że są rezultatem czegoś pasywnego – a jest to we współczesnym świecie jedno z „brzydkich” słów. Jest w tym potężna ironia bo jak wskazuje Ellis i jak pokazują to powyższe dane wyniki funduszy indeksowych nie są wcale przeciętne. Są zwycięskie. W długim terminie wygrywają z ponad 90% aktywnie zarządzanych funduszy.