powiększyć penisa za pomocą XtraSize? Dlaczego warto kupić? Klienci opowiadają o swoich sukcesach\n8/10 8:44 Meike Mendez\nXtraSize się do skutecznego powiększania penisa, ale co może być przyczyną? Spojrzenie na XtraSize użytkowników zapewnia przejrzystość: XtraSize jest niezwykle prosty i niezawodny. W jakim stopniu i jak dobrze produkt pomaga w powiększaniu penisa, dowiesz się w tym przeglądzie.\nXtraSize składa się wyłącznie z substancji naturalnych, które opierają się wyłącznie na długoterminowych, sprawdzonych efektach. Został stworzony, aby powiększyć penisa o najmniejsze możliwe efekty uboczne, jak również opłacalne.\nPonadto pełna opieka, sfera prywatna, podczas gdy bez recepty i po prostu za pośrednictwem sieci - zakup odbywa się tutaj, oczywiście, zgodnie z aktualnymi wytycznymi bezpieczeństwa (szyfrowanie SSL, prywatność danych itd.).\nKtórą grupę docelową powinien nabyć XtraSize?\nDla których klientów XtraSize jest mniej odpowiedni?\nXtraSize z pewnością XtraSize wszystkim użytkownikom z ambicją XtraSize wagi. Jest to łatwe do zrozumienia.\nAle jeśli myślisz, że możesz wziąć tylko jedną tabletkę i natychmiast zatrzymać wszystkie swoje problemy, to musisz pomyśleć jeszcze raz.\nNikt nigdy nie zauważył większego penisa. Proces może potrwać kilka tygodni lub nawet miesięcy.\nXtraSize wspiera Cię w realizacji XtraSize indywidualnych celów. Ale nadal musisz iść własną drogą.\nTak więc, jeśli chcesz uzyskać większy penis, nie tylko będziesz musiał kupić produkt, ale nie będziesz musiał rezygnować z niego wcześniej, gdy go użyjesz. Dzięki tej procedurze pierwsze wyniki należy oczekiwać w krótkim czasie. Mimo to powinieneś to zrobić na wypadek, gdybyś był naprawdę dorosły. Podobnie Sleep Well początkiem.\nSprawy, które czynią XtraSize wyjątkowo interesującym:\nPrzede wszystkim liczne zalety korzystania z XtraSize nie pozostawiają wątpliwości, że zakup jest dobrą decyzją:\ncałkowicie naturalne składniki lub składniki zapewniają najlepszą możliwą kompatybilność i bardzo delikatne stosowanie\nPakiet i nadawca są dyskretne i bez znaczenia - ponieważ zamawiasz odpowiednio w Internecie i zachowujesz to, co tam kupujesz\nEfekt działania produktu jest zrozumiały ze względu na ekstrawagancką grę poszczególnych składników.\nJednym z powodów, dla których XtraSize jednym z najpopularniejszych produktów do skutecznego powiększania kończyny, jest to, że opiera się ona wyłącznie na mechanizmach działania, które powstały w samym ciele.\nW rzeczywistości ludzkie ciało ma wszystko, co potrzebne do powiększenia penisa, i chodzi o to, aby te procesy działały.\nPonadto masz niezawodny sztywność: penis jest zwinny sztywny, twardnienie jest mocne i bardziej trwałe niż kiedykolwiek wcześniej\nWzrasta krążenie krwi w sercu - zarówno na dłuższą metę, jak i przede wszystkim w stanie usztywnionym\nW związku z tym królestwo staje się potężniejsze i dłuższe\nW związku z tym naczynia krwionośne są rozciągnięte z jednej strony, a z drugiej strony lepiej zaopatrzone w kompleks substancji czynnych, tak że penis jest nie tylko bezpośrednio większy, ale także zwiększa się w dłuższej perspektywie\nW związku z tym nacisk kładzie się wyraźnie na rozwój Gem, a ponadto szczególnie ważne jest, że XtraSize zwłaszcza ogólny Mannbarkeit, jest ulepszony.\nPrzewodnicy często nie mówią o wyjątkowo dużym wzroście, ale w miarę możliwości każdy konsument był w stanie osiągnąć wzrost o 3 cm lub nawet większy.\nW ten sposób produkt może wydawać się przede wszystkim - ale niekoniecznie. Powinno być dla ciebie jasne, że produkty farmaceutyczne podlegają różnym wahaniom, dzięki czemu wyniki mogą być zarówno łagodniejsze, jak i bardziej intensywne.\nXtraSize składniki XtraSize\nJeśli spojrzysz na składniki XtraSize na stronie producenta, to szczególnie XtraSize się w oczy trzy czynniki:\nPonadto, pomijając poszczególne składniki zawarte w takim suplemencie diety, dokładny etap dawkowania takich składników odgrywa niezwykle istotną rolę.\nNa szczęście klienci zdecydowanie nie muszą martwić się o dozowanie w XtraSize - wręcz przeciwnie: te składniki stały się bardzo skoncentrowane na wynikach.\nA jeśli spojrzysz na doświadczenia poprzednich konsumentów, uderzające jest to, że nie doświadczyli żadnych skutków ubocznych.\nPrzestrzeganie instrukcji dawkowania jest niezwykle ważne, ponieważ wydaje się, że produkt był szczególnie silny w testach, co wyjaśnia znaczące osiągnięcia konsumentów.\nMoim zaleceniem jest XtraSize tylko od oryginalnego producenta, ponieważ zawsze pojawiają się niepokojące podróbki produktów z niebezpiecznymi składnikami. Tak długo jak klikniesz link w naszym artykule, wylądujesz na stronie producenta, na którym możesz polegać.\nJedyne, co powinieneś zrobić, aby prawidłowo korzystać z XtraSize to zapoznać się z informacjami dostarczonymi przez firmę.\nBądź całkowicie beztroski, nie zwracaj uwagi na wszystko inne związane z użytkowaniem i XtraSize to na miejsce, w którym XtraSize w swoich rękach.\nPowinno być dla ciebie jasne, że korzystanie z produktu regularnie i wszędzie nie jest żadnym wyzwaniem - bez względu na to, gdzie jesteś.\nW załączonej broszurze, jak również w oryginalnym sklepie internetowym (URL w tym artykule) możesz swobodnie uczyć się wszystkich tematów, które są potrzebne do prawidłowego i skutecznego korzystania z artykułu.\nNiektórzy klienci twierdzą, że poczuliście już ulgę od pierwszej aplikacji. Nierzadko zdarza się, że już po krótkim czasie sukcesy można świętować.\nW eksperymencie XtraSize często twierdzili, że XtraSize ma duży wpływ, który XtraSize krótko. Przy stałym użytkowaniu wyniki te stabilizują się, tak że nawet po zakończeniu stosowania konsekwencje są nużące.\nWielu po latach słusznie mówi tylko o bardzo dobrych rzeczach w tym artykule!\nW rezultacie nie jest zbyt dobrym pomysłem, aby dać raportom testowym zbyt duży wpływ, pisząc bardzo szybkie wyniki. Zobacz także recenzję Saw Palmetto. W zależności od użytkownika, pierwsze bardzo wyraźne wyniki mogą chwilę potrwać.\nCo ludzie, którzy mają doświadczenie z XtraSize?\nJest niezaprzeczalną prawdą, że istnieje wiele pozytywnych XtraSize temat XtraSize. Oczywiście wyniki nie zawsze są identyczne, ale ogólnie cieszą się ogromną reputacją.\nXtraSize testowania za pomocą XtraSize - w przypadku XtraSize z doskonałej oferty firmy - jest mądrym XtraSize.\nOczywiście obsługuje sporadyczne informacje zwrotne, a produkt może z każdym człowiekiem uzyskać różne mocne strony. Generalnie jednak informacje zwrotne są znaczne i odważę się na prognozę, która z pewnością będzie taka sama.\nW niedalekiej przyszłości mogą już mieć kilka centymetrów więcej\nWyobraź sobie, o ile więcej radości sprawia ci życie, o ile w końcu znajdziesz skuteczną perspektywę na powiększenie kończyny.\nSzanse na przytłaczający wynik są w zasięgu ręki dzięki odpowiedniemu przygotowaniu.\nChociaż jest to konsekwentnie ogłaszane „Rozmiar nie ma znaczenia”, prawdą jest, że kobiety w sondażach faworyzują większy narząd rozrodczy. Im szczęśliwszy jesteś ze swoim najlepszym kawałkiem, tym silniejszy jest wpływ na płeć przeciwną i im piękniejsze jest kochanie, tym bardziej męski będzie twój wygląd.\nWynik ten jest niewątpliwie potwierdzony ocenami i doświadczeniami innych użytkowników. Niezliczeni konsumenci mówią o tym, jak wszechogarniające ich istnienie zmieniło się na lepsze dzięki większemu penisowi.\nWniosek - sposób, aby przejść test, to dobry pomysł!\nW związku z tym XtraSize aby nie czekać zbyt długo i nie ryzykować, że XtraSize apteka lub nawet wstrzyma produkcję. Zjawisko to występuje czasami w przypadku naturalnych środków działających.\nTa możliwość zakupu tak skutecznych środków za pośrednictwem legalnego sprzedawcy i jednocześnie odpowiedniej kwoty jest wyjątkiem, obecnie jest nadal dostępna w sklepie połączonym. Nie ryzykujesz więc otrzymania nieefektywnego podrobionego towaru.\nJeśli masz niewystarczającą wytrzymałość, aby całkowicie ukończyć procedurę, zaoszczędzisz sobie udręki, a ostatecznie jest to najważniejszy czynnik: nie wykonujesz wielkich prac z mocą, ale z wytrwałością. Jednak szanse są dobre, że możesz zebrać wystarczającą motywację w swoim problemie, abyś mógł zrealizować swój cel za pomocą środków.\nJak już wspomniano: środek nie powinien być zamawiany przez nieznanego dostawcę. Jako mój znajomy, po mojej radzie, aby wypróbować środki na wyniki, wyobraziłem sobie, że zamówił go taniej od niezweryfikowanego dostawcy. Szkoda była szokująca. Jest to niezwykłe, gdy porównasz go z Profolan.\nW celu zaoszczędzenia przed niepotrzebnymi komponentami, niebezpiecznymi substancjami i zawyżonymi cenami sprzedaży przy zakupie produktu, udostępnimy tylko sprawdzone i aktualne artykuły.\nPodsumowując, zakup XtraSize w sieci nie byłby dobrym pomysłem.\nJeśli zdecydujesz się wypróbować produkt, upewnij się, że kupując naprawdę korzystasz ze sklepu przez nas połączonego - tylko tutaj uzyskasz najniższą cenę detaliczną, bezpieczne, a ponadto niepozorne zamówienia i określasz oryginalny produkt.\nPrzy polecanych przez nas referencjach krzyżowych absolutnie nic nie powinno wymknąć się spod kontroli.\nWskazówka dotycząca zamawiania: Za każdym razem, gdy kupisz rezerwację, będziesz mógł skorzystać ze zniżki na większe ilości i nie będziesz musiał się o nic martwić w najbliższej przyszłości. W przeciwnym razie, jeśli źle ocenisz, po wyczerpaniu pudełka, przez jakiś czas nie będziesz miał żadnych funduszy.


Ruda z wyboru: Grudniowe łazikowanie po HG\nGrudniowe łazikowanie po HG\nTrasa Brzeziny - Hala Gąsienicowa - Czarny Staw Gąsienicowy - Murowaniec - Zielony Staw Gąsienicowy - Brzeziny latem prawdopodobnie doprowadziłaby mnie na skraj szaleństwa już w połowie czarnego szlaku na Halę (a co dopiero powrót tą samą drogą!), a w dalszej swej części byłaby po prostu wtórna i mało satysfakcjonująca. Ale ale - toć to nie lato, a zima, choć taka nieco dziwna, okoliczności przyrody dla mnie nowe i niecodzienne, a wyjazd doprowadzony do skutku chyba jakimś cudem, więc co tu dużo mówić - chodziło mi się tego dnia bardzo fajnie, nawet w tym arcynudnym lesie.\nAczkolwiek opowiadać to za bardzo nie ma o czym. Na ścieżce w lesie trochę lodu, trochę takiego granulkowatego śniegu. Wyżej przedeptane wąskie śnieżne ścieżki - a obok około 40 cm warstwy starego śniegu jakby polukrowanego lodem (to zdaje się po halnym). My wciąż bez raków, oceniający sytuację na bieżąco, ale ślisko było właściwie tylko na szlaku na Kasprowy, którym podeszliśmy do Zielonej Doliny Gąsienicowej. Tam też zresztą poległam boleśnie tłukąc sobie pozostałość po ogonie - ale spaść tam akurat to nie ma gdzie, a ja mam tendencje do przewracania się zimą i na własnej ulicy w drodze do pracy, więc nie ma co robić z tego zagadnienia.\nNa niektórych szlakach pusto i cicho, w całej Zielonej byliśmy chyba tylko my. I ta radość z bycia w górach!\nWidok na otoczenie Hali (Żółta Turnia, Granaty, Kozi Wierch, Kozie Czuby) ze szlaku nad Czarny Staw Gąsienicowy:\nPowyżej Kościelec znad Czarnego Stawu Gąsienicowego, poniżej Granaty...\nI Świnica z kolegą Kościelcem przeglądający się w Zielonym Stawie...\nZielony Staw Gąsienicowy...\nJeśli szukasz propozycji innych łatwych zimowych szlaków w Tatrach - zajrzyj TUTAJ.\nAutor: Gosia o 20:33:00\nTrochę mało śniegu, ale przynajmniej widoczność 100-procentowa :)\nIza 15 stycznia 2014 09:53\nMnie w czarnym szlaku z Brzezin najbardziej wkurzają wystające kamienie, którymi usłana jest spora część drogi... Raz wracaliśmy tamtędy dość późnym wieczorem i chyba tylko cud uratował mnie od skręcenia kostki, mimo światła laterek ;/\nGosia 15 stycznia 2014 21:00\nAkurat były pod śniegiem, ale tak właśnie mówiłam do męża, że pewnie jak nie ma śniegu, to paskudnie się tamtędy idzie...\nArtur Szymanowski 15 stycznia 2014 11:43\nMało tego śniegu, ale Kościelec i tak prezentuje się bardzo ładnie :-)\nRobert VS 15 stycznia 2014 19:49\nŁadny spacer, pogoda też niezła, przynajmniej ja taką lubię. ;) Co do zimy właśnie, to przynajmniej mi bardzo często zdarzało się być w Tatrach właśnie samemu, a w promieniu co najmniej kilometra zupełnie nikogo, co też właśnie zaliczam do wielkich plusów zimy. W kwietniu zeszłego roku jak wybrałem się w środku tygodnia na Granaty, to jak wszedłem do Murowańca o godzinie 11:00 to byłem tam zupełnie sam i ani żywej duszy i tak przez godzinę samemu sobie tam siedziałem. ;)\nW ogóle tego dnia, na całym szlaku spotkałem tylko dwie osoby, jedną rano koło Betlejemki, drugą też w sumie jeszcze przed Granatami nad Czarnym Stawem i nikogo poza tym. Jakby całkiem inne Tatry. ;)\nenoug 16 stycznia 2014 10:07\nPozazdrościć. Ja stopniowo przygotowują się na moją pierwszą poważną wyprawę w Tatry. Jak na razie miałam do czynienia tylko z Morskim Okiem, a już od wiosny zdobywam szczyty :) Mam nadzieję, że kiedyś będę na tyle doświadczona, że góry zimą nie będą mi wrogie ;)\nLeszek..zgred 17 listopada 2017 13:19


Hotel w stolicy Dolnego Śląska - dobre i popularne propozycje - Moda na każdą okazję\nW każdym z dużych miast w naszym kraju istnieje porządna baza noclegowa. Nie musimy się przejmować, że nie będziemy mieli gdzie przenocować. Wiadomo, że zawsze sensowniej wcześniej sprawdzić, jakie hotele są w konkretnym mieście i która z lokalizacji nam najbardziej odpowiada. W takiej sytuacji też najlepiej dokonać rezerwacji, ale nawet na ostatnią wyszukamy dla nas jakieś pasujące nam hotele Wrocław jest dużym miastem, w którym jest dużo hoteli.\nAle dobrze wybrać ten hotel, którego położenie będzie nam odpowiadała. Bo wiadomo, że jedziemy do stolicy województwa dolnośląskiego w jakimś celu. Warto, więc mając świadomość, w którym miejscu będziemy musieli się pojawić, znaleźć hotel w okolicy. Na pewno damy radę wyszukać hotel, który spełni nasze oczekiwania i to nie jedynie jeśli chodzi o lokalizację, ale też pod względem tego, co oferuje. Bo jak wiadomo możemy postawić na hotel ze strefą SPA albo hotel, który będzie dla nas tylko miejscem, w którym będziemy mogli przespać noc. Oczywiście dla wielu osób ważne okażą się też koszty za dobę hotelową, warto, więc przejrzeć strony www hoteli i jeżeli będziemy mieli jakieś wątpliwości zadzwonić i po prostu zapytać, co i jak. Czytaj dalej – .\nGdy jedziemy do Wrocławia wiadomo, że będziemy musieli dokonać rezerwacji pokoju w hotelu. Na szczęście na pewno uda nam się wybrać pasujący nam hotel (spokojna okolica) Wrocław jest pełen hoteli. W tym mieście uda nam się znaleźć hotel na każdą kieszeń. Możemy wyszukać pokoje hotelowe w miejscach, które na sto procent zaskoczą nas nowoczesnością, ale też będzie można postawiać na jakieś przytulniejsze wnętrza. Wszystko jest zależne od tego, jakie są nasze oczekiwania i od tego jak dużo mamy pieniędzy. Tak, więc jeżeli chcemy wybrać się do Wrocławia na kilka dni to trzeba wyszukać hotel, który spełni nasze oczekiwania.\nNiektórzy chcą mieć śniadanie podane do łóżka. Inne osoby chcą mieć miejsce do ćwiczeń w hotelu, a dużo osób uważa, że najlepszą opcją będzie możliwość skorzystania z basenu. We Wrocławiu uda nam się znaleźć hotele oferujące wszystkie te usługi.\nZaciekawił Cię nasz artykuł? Jeśli tak, to bez wahania sprawdź, co się znajduje w ofercie (https://dominikkania.pl/), która dotyczy podobnej tematyki.\nDlatego wystarczy wrzucić w wyszukiwarkę internetową swoje oczekiwania, jeśli chodzi o hotele we Wrocławiu i szybko znajdziemy te najbardziej trafne propozycje.\n| Tags: basen, hotel, SPA, Wnętrza, Wrocław


Nie żyje nagradzana aktorka Cicely Tyson | Pikio\nNie żyje nagradzana aktorka Cicely Tyson\nMonika Majko - 29 Stycznia 2021\nWyjątkowo smutne wiadomości zza oceanu obiegły media: nie żyje Cicely Tyson. Słynna amerykańska aktorka odeszła w wieku 96 lat, a informacje o jej śmierci potwierdził menedżer gwiazdy, Larry Thompson.\nNie żyje gwiazda amerykańskiego kina, Cicely Tyson. Aktorka była pierwszą afroamerykańską zdobywczynią nagrody Emmy, a w 2018 roku otrzymała honorowego Oscara. Nie podano oficjalnych przyczyn śmierci artystki.\nNie żyje Cicely Tyson, zmarła w wieku 96 lat\nInformacje o śmierci Cicely Tyson wstrząsnęły miłośnikami kina amerykańskiego. Ceniona aktorka filmowa i telewizyjna zmarła w wieku 96 lat, a wiadomości o jej śmierci potwierdził menedżer. Ostatnie produkcje z jej udziałem ukazały się w zeszłym roku.\nCicely Tyson przyszła na świat 19 grudnia 1924 i dorastała w Harlemie w Nowym Jorku. Swoją karierę rozpoczynała od modelingu, a następnie zaczęła występować na scenach teatralnych w broadwayowskich produkcjach.\nNa początku lat 60. była jedną z pierwszych aktorek afroamerykańskich, które otrzymały główną rolę w serialu telewizyjnym. Aktorka za swoje dokonania na małym ekranie była 13 razy nominowana do nagrody Emmy, a dwa razy sięgnęła po statuetkę.\nPrawda o wykształceniu Piotra Żyły wyszła na jaw. Wielu fanów zaskoczonychCzytaj dalej\nCicely Tyson była pierwszą afroamerykańską aktorką, która otrzymała tę nagrodę. Jedna z nich została jej przyznana za rolę w „Autobiografii panny Jane Pittman”, a druga za produkcję „Wdowa po konfederacie mówi wszystko” z 1994 roku.\nAż 5 nominacji do nagrody Emmy aktorka zdobyła za rolę Ophelii Hartness w niezwykle popularnym, również w Polsce, serialu „Sposób na morderstwo”. Z kolei w 1973 roku aktorka była nominowana do Złotego Globu i Oscara za pierwszoplanową rolę w dramacie „Sounder”.\nAktorka w latach 80. była żoną legendarnego muzyka jazzowego Milesa Davisa. Małżeństwo rozwiodło się jednak dwa lata przed śmiercią słynnego trębacza. Gwiazda była również zadeklarowaną wegetarianką.\nW 2018 roku Cicely Tyson otrzymała honorowego Oscara za całokształt twórczości. To również była pierwsza tego typu nagroda dla Afroamerykanki. Była również laureatką teatralnej nagrody Tony.\nOstatnie dwie produkcje z udziałem gwiazdy to serial „Cherish the Day” oraz film wyprodukowany przez Netflix pt. „Upadek Grace”. Aktorka odeszła 28 stycznia 2018 roku, nie podano jednak przyczyn jej zgonu.\nWikimedia Commons Kingkongphoto & www.celebrity-photos.com from Laurel Maryland, USA Attribution-ShareAlike 2.0 Generic(CC BY-SA 2.0)\nMichał Dworczyk o obostrzeniach. Wyjaśnił, dlaczego zostały przedłużone\nProkuratura podjęła decyzję. Przedłużono śledztwo ws. willi Kwaśniewskich\nNiepokojące doniesienia tygodnika o Piotrze Fronczewskim. Niezbędna będzie operacja


* 2-3 male ziemniaki\n* Ok. 1/4 duzego selera (~200g)\n* 3 srednie marchewki\n* Groszek zielony - 3/4 puszki\n* Pol jablka -obranego\n* 4 ogorki kiszone lub korniszony\n* Por - kawalek ~1/3 bialej czesci\n* Majonez - mqały słoiczek\n* Pietruszka - ~ 3 łyżek\nWarzywa i jajka gotujemy i studzimy. Chłodne obieramy i kroimy w drobną kostkę. Wszystkie składniki łaczymy, doprawiamy do smaku.\nEtykiety: Dodatki do pieczywa, Jajka, Sałatki i surówki\n* 1 dojrzały pomidor lub ~6 pomidorków koktajlowych\n* mała biała cebula\n* kawałeczek czerwone papryki\n* świża kolendra 2-3 łyżki\n* sok z 1/4 cytryny.\nWszystkie warzywa kroimy w drobną kosteczkę, awokado rozgniatamy widelcem. Dodajemy przyprawy i kolendrę.\nMożna wymieszać z drobnym przestudzonym makaronem.\nEtykiety: Dodatki do pieczywa, Wegańskie\n* soczewica - szklanka\n* kolendra (świeża) - ok 1-2 łyżek\n* sok 1/2 cytryny\n* oliwa z oliwek - łyżka\n* 2 listry wody\n* papryka słodka wędzona - łyżka\n* chilly - szczypta, dwie\n* Łyżka pietruszki\n* Przecier pomidorowy - 1/2 puszki\nPodsmażamy cebulę z czosnkiem. Zalewamy wodą. Dodajemy listek laurowy, papryki i kostkę bulionu warzywnego. Dodajemy przpłukaną soczewicę i gotujemy aż zmięknie (można dodać już gotowaną ze słoika). Dodajemy przecier pomidorowy, pokrojone w kostkę ziemniaki, marchewkę i gotujemy. Na końcu przyprawiamy sokiem z cytryny, solą, pietruszką i kolendrą.\nZupa powinna być słodko-kwaśna z nutą pikantności i kolendry.\n30 gram grzanek\nCzosnek pokroić w plasterki do naczynia wlać oliwę podgrzewać 2 minuty varoma prędkości 1 bez przykrycia.\nDodać czosnek smażyć 4 minuty varoma obroty w lewo prędkość mieszania.\nDodać pokruszone grzanki smażyć 2 minuty varoma obroty w lewo, prędkość mieszanie.\nPod koniec dosypać łyżeczkę papryki i chili. Następnie wlać 1.2 litra wody i gotować z nałożoną miarką 20 minut 100 stopni prędkości 1. Po ugotowaniu zmiksować około minutę prędkość 8-10.\nWbić 2 jajka i zamieszać przez 5 sekund prędkość 2.\nOdstawić na chwilę do uspokojenia się. Można podawać z grzankami i posypane tartym serem i pietruszką.\n* cebula 1\n* pomidor 1\n* papryczka chili i słodka w proszku\nCebulę paprykę pokroić w drobną kostkę. Wrzuć na patelnię bez tłuszczu. Przykryć pokrywką i na ogniu nr 7 dusić chwilkę aż puści wodę. Wtedy dorzucić pomidora pokrojonego w kostkę, wymieszać i dusić. Dodać masło, sól paprykę chili i paprykę słodką do smaku. Dusić do momentu jak jak zmięknie papryka jak zmięknie. Zmniejszyć gaz na trójkę, wbić jajko - przykryć i poczekać, aż się zetnie. Posypać pietruszką.\nJakby było za gęste (woda opdparowała za sxyvbko), a papryka byłaby jeszcze twarda dolać wody.\n* 300g kapusty kiszonej\n* 3 średnie ugotowane buraki (paczka kupnych)\n* 1/2 małej główki kapusty czerwonej (ok. 300-500g)\n* 1 jabłko (bez skórki)\n* łyżeczka kopiasta cukru\n* oliwa z oliwek (ok. 3-4 łyżek)\n* pieprz (dosyć dużo)\nKapustę kiszoną odcisnąć i bardzo drobno pokroić. Dodać cienko zszatkowaną kapustę czerwoną. Zetrzeć na grubych oczkach burai i jabłko. Dodać posiekaną w bardzo drobna kosteczkę cebulę. Dodać oliwę, ocet i sól i pieprz do smaku. Wszystko dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na minimum 1 godzinę.\nEtykiety: Sałatki i surówki, Wegańskie\nSos pomidorowy (tomate frito) - Thermomix\n* kilogram pomidorów startych na tarce bez skórki\n* ok. 50g oliwy z oliwek (można dodać mniej)\n* 100g cebuli (może być czerwona)\n* bazylia oregano (opcjonalnie)\nDo naczynia wlewamy oliwę. Ustawiamy temperaturę Varoma i podgrzewamy ją przez 3 minuty na poz. 1\nDorzucamy cebulę. Mielimy ją na pozycji 5 przez około 10 sekund, w razie potrzeby zdejmując ją ze ścianek kopystką. Ustawiamy temperaturę Varoma na 7 minut i dusimy na pozycji między 3 i 4.\nZdejmujemy ze ścianek cebulę, dodajemy pomidory. Zatykamy otwór sitkiem, ustawiamy temperaturę varoma i dusimy przez 30 minut na obr.1. Jeżeli chcemy, żeby sos był bardzo gęsty, dusimy o 5-10 minut dłużej.\nJeżeli używamy oregano i bazylii, dodajemy je pod koniec duszenia.\nPomidory spokojnie można zawekować bądź zamrozić.\nNadaje się na tosty, jako sos do pizzy, dodatek do obiadu lub sos do innych warzyw.\nEtykiety: Dodatki do pieczywa, Sosy, Thermomix, Wegańskie\nLetni makaron ze szpinakiem i pomidorkami\n* dwie garście świeżego szpinaku\n* kilka połówek pomidorków koktajlowych\n* około łyżki kaparów\n* kilka kostek fety\n* ok. 50g makaronu świderki na osobę\nGotujemy makaron, odstawiamy (może wystygnąć). Dodajemy ok. łyżeczkę oliwy i mieszamy z makaronem. Na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy czosnek pokrojony w drobną kosteczkę. Dodajemy liście szpinaku i podduszamy, aż się zredukują. W międzyczasie dodajemy pokrojone na pół oliwki i w drobną kostkę pomidory suszone. Jak szpinak będzie miał odpowiednią konsystencję dodajemy resztę składników i mieszamy chwilę. Wszystko łączymy z makaronem i dobrze mieszamy. Jeżeli jest za suchy, można podlać oliwą. Wszystko można posypć startym parmezanem.\nZupa z acelgi\n* pół zielonej papryki de reir\n* 3 ząbki czosnku 2\n* duże ziemniaki\n* paczka acelgi\n* papryka w proszku ostra słodka łyżka prazona * cebula\n* Curry do smaku\n* Można dodać pół słoika soczewicy\nSiekamy drobno cebulę, czosnek, paprykę i pomidory. Na dno garnka wlewamy oliwę i smażymy cebulę i czosnek. Dodajemy pomidory i paprykę. Dusimy chwilę na mniejszym ogniu cały czas mieszając. Dodajemy grubo pokrojoną acelgę i ziemniaki pokrojone w kostkę (ewentualnie soczewicę). Doprawiamy, gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem około 15 minut.\n* 6 Ugotowanych małych buraków\n* dwie garście fasolki szparagowej\n* dwie/trzy garście fasoli "jaś"\n* 1/4 główki małej białej kapusty\n* bulion warzywny - 2 litry\n* 3 łyżki świeżego posiekanego koperku\n* 1 łyżka świeżej posiekanej pietruszki\n* około litra wody\n* 100 ml koncentratu buraczanego\nGotujemy fasolę w wodzie, żeby była prawie miękka. Ziemniaki kroimy w grubą kostkę, wrzucamy do garnka. Dodajemy fasolkę szparagową i kapustę pokrojona w dużą kostkę. Gotujemy składniki do miękkości. Jak się ugotuje, dolewamy bulion i znowu zagotowujemy. Wrzucamy starte na dużych oczkach buraki, dolewamy koncentrat barszczu, podgrzewamy i wyłączamy palnik. Dodajemy sok z cytryny, pietruszkę, koperek, łyżkę koncentratu pomidorowego i masło. Solimy, pieprzymy, podajemy z łyżką kwaśnej śmietany lub jogurtu greckiego.\nFideua z warzywami\n400g makarnu fideua grubszego\n12 sztuk fasoli mamut\ndwie łyżki oliwy z pomidorków\nkopiasta łyżeczka papryki wędzonej słodkiej\nWszystkie warzywa kroimy w drobne paski.\nRozgrzewamy oliwę szklimy na niej cebulę Dodajemy fasolę, paprykę mieszamy i chwilę razem dusimy. Dodajemy pomidory, karczocha i pomidorki suszone. Całość mieszamy, dodajemy łyżeczkę papryki, makaron i wszystko ze sobą dokładnie mieszamy, zalewamy bulionem tak żeby prawie zakrył całość dania i dusimy na wysokim ogniu bez przykrywania przez czas podany na makaronie mieszając od czasu do czasu. czyli około 6-10 minut (tak, aby cały płyn został wchłonięty). Nakładamy na talerze i posypujemy pietruszką i serem startym.\nLinguini z pomidorkami koktajlowymi\n* Dwie czerwone cebule\n* 5 łyżeczek oleju z pomidorków suszonych\n* Spora czerwona papryka\n* 1 filiżanka suszonych pomidorków\n* 1 filiżanka czarnych oliwek\n* 3 filiżanki pomidorków cherry\n* 2 filiżanki soku pomidorowego\n* starty ser pecorino\n* makaron linguini lub spaghetti\nCebulę kroimy w piórka siekamy czosnek Paprykę kroimy w bardzo cienkie paseczki oliwki kroimy na pół. Pomidorki kroimy w małą kostkę.\nPodgrzewamy oliwę w garnku podsmażamy cebulę, jak się zeszkli dodajemy czosnek, paprykę i mieszamy chwilę. Suszone pomidorki pokrojone w kosteczkę dorzucamy do garnka. Jak się wszystko ładnie zeszkli dodajemy cukier i sól. Dodajemy pomidory, zalewamy sokiem i dusimy pod przykryciem 20 minut na średnim ogniu. Po uduszeniu dodajemy ugotowany makaron i mieszamy go razem z sosem. Dodajemy na końcu listki bazylii i posypujemy serem.\n150 mililitrów jogurtu\nmały ogórek starty na dużych oczkach\nŚcieramy na tarce ogórka dodajemy sól pieprz jogurt skrapiamy cytryną koperek wyciskamy czosnek solimy mieszamy wszystko wkładamy do lodówki na 10 minut\n* kg obranych ziemniaków\nZiemniaki ścieramy na małej tarce. Przekładamy na sitko i odsączamy. Po odsączeniu wylewamy delikatnie pozostałą wodę zostawiając na dnie mąkę. Dodajemy do niej ziemniaki drobno posiekaną cebulę - nie wolno jej trzeć na tarce. Dodajemy do smaku sól pieprz i smażone na głębokim tłuszczu tak około centymetrowej warstwie na patelni. Smażymy na kuchence ustawionej na około 7 bądź 8 w skali do 10.\nEtykiety: Na obiad, Przekąski, Wegańskie, ziemniaki\nBotwinka - THERMOMIX\n* 150g liści botwinki (umyte i poszatkowane)\n* 850g wody\n* 50g włoszczyzny (marchew, pietruszka, por)\n* 150g ziemniaków\n* 200g buraków (2 średnie) + łodyżki botwiny\n* 0,5 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu\n* 1 łyżeczka bulionu warzywnego (przyprawy uniwersalnej)\n* sok z 1/2 cytyny\n* jogurt naturalny (najlepiej typu greckiego)\nDo naczynia miksującego wkładamy włoszczyznę, buraki, czosnek i siekamy przez 30 sek/obroty 4. Dodajemy ziemniaki, przyprawy i wodę. Gotujemy w 90 stopniach przez 20 minut na pozycji 1.\nPo 10 minutach gotowania dokładamy łodyżki botwinki. Po kolejnych 10 minutach dodajemy posiekane liście i gotujemy przez 5 minut na obrotach 1 (90 stopni). W ostatniej munucie gotowania dodajemy masło, koperek i sok z cytryny. Do wyłożonej na talerz dodać łyżkę jogurtu.\nEtykiety: Thermomix, Zupy\n* półtorej łyżeczki cukru waniliowego\nMleko wlewamy do rondelka zostawiając w szklance kilka jego łyżek. Do mleka dodajemy żółtko, cukry i masło i delikatnie mieszając podgrzewamy, aż zacznie wrzeć. W szklance z pozostawionym mlekiem mieszamy mąkę ziemniaczaną dodajemy do rondelka i gotujemy przez minutę.\n* Jeżeli chcemy zrobić budyń czekoladowy, do zimnego mleka dodajmy łyżkę kakao i nie dodawajmy masła.\n* zielona papryka mała\n* pół szklanki soczewicy\n* słodka papryka w proszku (de la Vera)\n* bulion warzywny w proszku\nCebulę pora i czosnek drobno posiekać, wrzucić do garnka. Wlać oliwę. Pozostałe warzywa pokroić w drobną kostkę - dodać wszystko do garnka i zalać litrem wody. Dodać pieprz, bulion, paprykę i gotować z odkrytym garnkiem przez około 30 minut na średnim ogniu (6/10).\nEtykiety: Na obiad, Wegańskie\n* 50g drobnego makaronu ryżowego\nNa talerzu wykładamy sałatę. Na rozgrzanej patelni podgrzewamy drobno pokrojone w paseczki kawałki cukinii. Przygotowujemy makaron (zalewamy wrzątkiem i odczekujemy zgodnie z zaleceniami z pudełka). Wykładamy na talerz sałatę, na nią ugotowany i delikatnie ostudzony makaron ryżowy, na makaron kładziemy podsmażoną cukinię. Telerz dookoła przystrajamy pomidorkami i oliwkami. Do ozdoby możemy dodać kilka plasterków sera na przykład parmezan. Wszystko polewamy sosem balsamicznym oraz delikatnie oprószamy solą.\n* 1/2 słoika ciecierzycy\n* 3-4 łyżki zmielonego sezamu\n* 4 łyżki oliwy dobrej jakości\n* papryka ostra do posypania\nWszystkie składniki miksujemy ze sobą do powstania gładkiej delikatnej masy. Można podać polany oliwą z oliwek i posypaną papryką.\nEtykiety: Dodatki do pieczywa, Thermomix, Wegańskie\n* słoik ciecierzycy\n* 1/2 drobno posiekanej cebuli (najlepiej słodkiej)\n* 1 łyżka posiekanej kolendry\n* łyżeczka mieszanki przypraw np. garam masala (powinien w niej być kumin, kolendra, etc)\n* olej do smażenia (głębokiego)\nWszystkie składniki mieszamy i delikatnie miksujemy, by nie powstało puree, tylko dalej były wyczuwalne poszczególne elementy potrawy.\nRozgrzewamy olej. Dwoma łyżeczkami formujemy odpowiednią formę falafela i wrzucamy do dobrze rozgrzanego oleju. Smażymy po 2-3 minuty z każdej strony (aż się zrobi pięknie brązowy).\nNajlepiej smakuje z dodatkiem hummusu oraz harisy w placku durum, sałatą, cebulą oraz pomidorem :)\nEtykiety: Na obiad, Przekąski, Wegańskie\nPaella (przepis na jedną osobę)\n* ryż ok.70-100g/osobę (jeżeli nie mamy do paelli, najlepszy będzie ten do risotto)\n* garść zielonej fasoli (grubej)\n* garść fasoli jaś (wcześniej ugotowany)\n* 1 przetarty pomidor bez skórki + opcjonalnie wyciśnięty do środka czosnek\n* garść grzybów (opcjonalnie)\n* garść groszku\n* garść pokrojonej w prostokąty papryki (czerwonej, zielonej)\n* szczypta papryki w proszku\n* szczypta szafranu (lub barwnika do paelli)\n* oliwa - około 5 łyżek\n^ na paellerę wlewamy oliwę (na środek), a dookoła obsypujemy solą (by miejsce bez oliwy nie zaczęło dymić\n^ na bardzo rozgrzaną oliwę wrzucamy warzywa, posypujemy papryką. smażymy na wysokim ogniu około minuty\n^ dodajemy przetarte pomidory, szafran i mieszamy\n^ zalewamy wodą patelnię po sam brzeg i czekamy aż odparuje do ukazania nam się rączek paellery\n^ dosypujemy ryż (równomiernie). Zmniejszamy ogień na dość słaby (5-6 w skali do 9)\n^ Cierpliwie czekamy aż woda wyparuje. NIE MIESZAMY.\nEtykiety: Na obiad, Ryż, Wegańskie\nBabka piaskowa - świąteczna\n* opakowanie cukru wanioliowego\n* 1/2 łyżeczki startej skórki z cytryny\nMasło i jajka wyciągamy z lodówki kilka godzin przed rozpoczęciem pracy z babką - w innym wypadku, gdy są zbyt zimne, może nam wyjść zakalec.\nMasło ucieramy z cukrem. Dodajemy żółtka, proszek do pieczenia, ,cukier waniliowy, sól, skórkę z cytryny. Cały czas mieszając zaczynamy dodawać po łyżce mąki. Ubijamy białka i dodajemy do reszty ciasta.\nSmarujemy blachę masłem i oprószamy mąką.\nRozgrzewamy piekarnik do 160-180stopni (w zależności od siły naszego piekarnika).\nWlewamy 2/3 ciasta do blachy. Do reszty ciasta dokładamy kakao i mieszamy. Dobrze wymieszane, rozkładamy na resztę ciasta w blasze.\nPieczemy do godziny. Dobrze wybrać trochę większą blachę, bo dobrze rośnie.\nwkładamy masło i cukier do naczynia - ustawiamy na 3 minuty obroty 3. Dokładamy resztę składników (bez białek i kakao) i ustawiamy na 6 minut obroty 3 (w razie potrzeby zdejmujemy kopystką składniki, które się przykleiły do ścianki).\nPo tym czasie, zmniejszamy obroty na 1 i łyżką dodajemy ubitą pianę.\nEtykiety: Dania z mąki, Słodkości, Thermomix\nGulasz warzywny (dla ok. 6 osób)\n* 870g cukinii (1 bardzo duża bądź dwie mniejsze)\n* 380g bakłażana (jeden średni)\n* 100g papryki czerwonej (połowa sztuki)\n* opakowanie tofu wędzonego\n* 350g kalafiora\n* 50g brokuła\n* passata pomidorowa(mogą być też pomidory w zalewie)\n* 30g oliwek zielonych\n* tymianek, oregano, rozmaryn. sól, pieprz, papryka słodka, ostra (najlepiej wędzona)\n* łyżka bulionu wegetariańskiego\nW gulaszu najważniejsza jest kolejność dokładania do garnka poszczególnych składników.\nRozgrzewamy w sporym garnku oliwę:\n1. Marchewkę kroimy wzdłuż na pół, a później w plasterki dodajemy do garnka\n2. Pieczarki kroimy na pół, później w plasterki - do garnka.\n3. kalafiora dzielimy na małe różyczki - do garnka\n4. tofu kroimy w kostki wielkości ok. 1cm - do garnka\nWlewamy pół passaty\n5. paprykę kroimy w cienkie paski, przekrajmy je na pół - do garnka\n6. dodajemy ciecierzycę\n7. Kroimy bakłażana i cukinię w miarę równe kawałki - do garnka\n8 Do garnka na koniec dodajemy kilka różyczek brokuła\nPrzyprawiamy do smaku, dusimy kilka minut wszystko pod przykryciem - jak passata się zredukuje, dodajemy więcej. Na koniec dokładamy pokrojone oliwki.\nPasuje zarówno z makaronem, ryżem, kaszą. Można także jeść bez żadnego dodatku.\nEtykiety: Kasze, Makarony, Na obiad, Ryż, Wegańskie\nPesto pomidorowe (najlesze i najszybsze na świecie :)\n* 6 pomidorków suszonych w oleju\n* 50g fety (nie mylmy z serem typu feta/sałatkowym - koniecznie owcza feta)\n* makaron (moga być rurki, świderki, etc.)\nPomidorki z fetą miksujemy, gotujemy makaron i po ugotowaniu mieszamy z masą - Voilà :)\nCzas gotowania makaronu będzie się dłużył w nieskończoność.\n* 250 g płatków owsianych górskich\n* 0,5 szklanki mąki (najlepiej mąka na chleb pieniński, ale może być też zwykła pszenna)\n* 3 łyżki rodzynek bądź żurawiny\n* (jeżeli ciasteczka robimy na mące pszennej - pół łyżeczki soli)\nNa patelni rozpuszczamy masło, podsmażamy płatki, aż zaczną ładnie pachnieć. Dosypujemy zwykły cukier i czekamy aż się skarmelizuje (rozpuści). Przekładamy z patelni do miseczki i chłodzimy. W innej miseczce mieszamy jajka i dosypujemy powoli cały czas mieszając mąkę i resztę składników.\nMieszamy ze sobą wszystkie składniki. Blachę smarujemy tłuszczem i wykładamy papierem do pieczenia. Moczymy ręce i formujemy małe kuleczki z ciasta, które później rozgniatamy na blasze (możemy wykładać je również łyżką). Wkładamy do nagrzanego piekarnika do 150-160 stopni na 10-15 minut (aż się zarumienią).\nJak uda nam się z całego ciasta ulepić 20 ciasteczek, to każde będzie miało po 80kcal :)\nDo ciasteczek według upodobań można dodać zamiast rodzynek posiekaną mleczną czekoladę, migdały oraz sezam (ale pamiętamy, że zmienia się wtedy również kaloryczność).\nEtykiety: Dania z mąki, Słodkości\nMagdalenki (hiszpańskie "Magdalenas")\n8gmaow proszku do pieczenia (pól paczki)\n(ew. pokrojone w kostkę owoce; czekolada)\nJajka rozetrzeć z cukrem, dodać oliwy i stopniowo dodawać resztę składników cały czas mieszając. Gdy uzyskamy gładką masę, wstawiamy ją do lodówki n 10-15 minut. Po tym czasie, delikatnie mieszamy masę, przekładamy do foremek (wyższych niż na zwykłe babki - najlepsze będą do muffinków). Pieczemy max. 15 minut w 200°C.\nDo ciasta wg uznania można dodać (podczas mieszania już po wyjęciu z lodówki) rozdrobnioną czekoladę, małe kawałeczki owoców (np. jabłek).\n* garść sałaty (najlepiej mieszanki)\n* niewielki kawałek papryki pokrojony w paseczki (najlepiej czerwonej)\n* 1/2 małego ogórka (pokrojony w plasterki)\n* 2, 3 rzodkiewki (pokrojona w plasterki)\n* serek wiejski (może być ze szczypiorkiem)\n* szczypiorek (o ile nie było w serku)\nUkładamy wszystkie produkty na talerzu - najpierw rozkładamy sałatę i skrapiamy octem, później ogórka, rzodkiewkę, paprykę i na koniec posypujemy kaparami. Rozkładamy pokrojone w plasterki jajko, solimy, pieprzymy i na wszystko nakładamy serek wymieszany ze szczypiorkiem.\nPak choy w sosie sojowym\n* 0,5kg chińskiej kapusty pak choy\nDokładnie myjemy kapustę. Na patelni rozgrzewamy oliwę i wkładamy na nią pokrojony w kostkę czosnek. Odkrawamy najgrubsze części liści i dokładamy je do czosnku i na bardzo dużym ogniu przez chwilę trzymamy pod przykryciem od czasu do czasu potrząsając patelnią (powinny bardzo skwierczeć). Po około minucie dokładamy resztę liści i sos sojowy. Dusimy przez kilka minut. Najlepiej smakuje z ryżem jaśminowym bądź czarnym.\nEtykiety: Dodatki do pieczywa, Na obiad, Ryż, Wegańskie\n* łyżka bulionu warzywnego\nSzatkujemy kapustę. W tym czasie podsmażamy cebulę w garnku. Jak się zarumieni, dodajemy kapustę, posypujemy bulionem i dusimy od czasu do czasu mieszając przez około 15 minut. Jak zmięknie dodajemy ocet, posiekany koperek i sól do smaku. Gotujemy jeszcze przez około 2-3 minuty. Uważamy, by się nie poparzyć podczas jedzenia :)


Hatsan WIATRÓWKI - Zbrojownia.pl\nPrzedstawiamy turecką firmę produkującą wiatrówki sprężynowe, pneumatyczne oraz broń gładkolufową - Hatsan Arms Company. Wszystkie produkty Hatsan wykonywane są w Turcji, pod bacznym okiem producenta, bez podwykonawców, którzy mogliby obniżyć jakość. Dzięki temu firma jest wiodącym producentem na świecie. Ciekawostką świadczącą o jakości broni jest fakt, że polska policja wprowadziła do swojego uzbrojenia strzelbę gładkolufową Hatsan Escort AimGuard.\nZaawansowane systemy Hatsan\nW wiatrówkach Hatsan stosuje się nowoczesne systemy polepszające komfort użytkowania, zwiększające bezpieczeństwo czy poprawiające celność. Do najważniejszych cech wiatrówek Hatsan należą:\nSystem SaS™, który osłabia odrzut podczas wystrzału w karabinach sprężynowych, wydłuża trwałość wiatrówki oraz redukuje niekorzystne działanie na celownik optyczny.\nQuattro Trigger - poprawiający celność dwustopniowy regulowany mechanizm spustowy umożliwiający zindywidualizowanie charakterystyki spustu do wymagań użytkownika.\nAnti Bear-Trap Safety to zabezpieczenie przed przedwczesnym zwolnieniem sprężyny podczas jej naciągania.\nTruGlo - światłowodowe przyrządy celownicze z kontrastowymi kolorami włókien szklanych pozwalają na skuteczny strzał nawet przy słabym oświetleniu celu.\nSprężyna gazowa Vortex® pozwalająca na oddawanie celniejszych strzałów przy dużej prędkości wylotoweja, a także mniejszy odrzut i zmniejszony poziom hałasu przy wystrzale.\nStopka wykonana z gumy, dzięki czemu absorbuje część siły odrzutu przy wystrzale.\nAutomatyczny bezpiecznik zabezpieczający przed samoistnym wystrzałem pocisku.\nRegulowany wykonany z metalu język spustowy.\nMożliwość montażu zaawansowanego celownika optycznego na szynie montażowej 11 mm\nHatsan TG AirTact QE 4,5 mm\nHatsan TG AirTact QE 4,5 mm to karabin pneumatyczny z polimerowym łożem i nowoczesnym wyglądem. Posiada pistoletowy chwyt, a kształt zastosowanej w nim kolby celowo nawiązują do broni bojowej. Antypoślizowa faktura i polimerowe łoże zostały zastosowane, aby zapewnić pewniejszą pozycję strzelecką. Z kolei stopka na końcu kolby jest gumowa, dzięki czemu niweluje siłę odrzutu. Długa gwintowana lufa podwyższa celność karabinu, a regulowany spust poprawia komfort strzelania. Prędkość początkowa wiatrówki dochodzi do 305 m/s. Dodatkowa warstwa polimeru chroni lufę przed obiciami jak i uderzeniami przy łamaniu lufy, a na jej końcu znajduje się tłumik. Celowanie ułatwia system Tru-Glo, a szyna 11 mm umożliwia zainstalowanie przyrządów optycznych, takich jak luneta czy kolimator. Co wazne stoper na szynie zapobiega przesuwaniu się lunety. Za bezpieczeństwo odpowiada bezpiecznik automatyczny chroniący przed oddniem niekontrolowanego strzału, a także system Anti Bear-Trap Safety.\nHatsan 90 4,5 mm\nNajpopularniejszą wiatrówką jest Hatsan 90 4,5 mm (model poprawiony). Posiada nową dłuższą osadę, osłaniającą kostkę lufy. Skutkuje to przesunięciem środka ciężkości na przód wiatrówki, dzięki czemu broń jest lepiej wyważona. Wzmocniony stoper na szynie przeznaczonej do montażu lunety zyskał możliwość większej regulacji. Ergonomiczna osada została wykonana z trwałego czarnego polimeru. Dużą zaletą broni jest ryflowanie na chwycie pistoletowym oraz zastosowanie kolby monte carlo, która ułatwia celowanie, a także powoduje, że broń jest oburęczna. Gumowa stopka absorbuje odrzut, a standardowa szyna montażowa 11 mm pozwala na montaż lunety. Za bezpieczeństwo odpowiada automatyczny bezpiecznik chroniący przed oddaniem niekontrolowanego strzału, a także system SaS™.


10 sztuk 5230rja sd45230rja sop-8 Wyprzedaż / Gry Wideo ~ www9.SzybkiPieniadze.co\n10 sztuk 5230RJA SD45230RJA SOP-8\nTagi: Tanie: 10 sztuk 5230RJA SD45230RJA SOP 8, wysokiej jakości 10 sztuk 5230RJA SD45230RJA SOP-8, dostawcy Wymiana Części z Chin.\nZ USB: 100% work\nNumer modelu: 5230RJA\n2. Zamówienia zostaną wysłane w ciągu 1-2 dni roboczych po weryfikacji płatności.\n4. Delivery czas (dni Roboczych): Pls zapewniają P.O. Pudełka lub Adres Pocztowy Kody.\n5. utrzymujemy wysokie standardy doskonałości i dążyć do 100% satysfakcji klienta. twoja opinia jest bardzo ważna, Mamy nadzieję, że można natychmiast skontaktować się z nami, zanim nam neutralną lub negatywną opinię. ponieważ produkty elektroniczne producenci, różne partie i innych powodów, nie może być zakupione z obraz jest inny, proszę skontaktować się z nami, zanim kupisz,, aby pomóc nam zapewnić państwu dokładne usługi prosimy o kontakt z nami! oferujemy sprzedaż detaliczna i hurtowa biznesu. twoje zadowolenie jest naszym celem! 100% Satysfakcja Gwarantowana! to jest nasze zobowiązanie do upewnij się, że jesteś w 100% zadowolony z zakupu\nMosleader A1101LUA-T 100 sztuk DIP3 A1101LUA TO92S\nProfesjonalny moduł elektroniczny ESP32S WIFI MIINI D1 ESP8266 ESP32 OLED GY produkty SMT generacji przetwarzania\nPIC16F887-I/P PIC16F887 DIP40 IC NOWY DOBREJ JAKOŚCI\nUSB-DMX512 512-Kanałowy USB do DMX DMX512 led DMX-Etap Sterownik Oświetlenia Daslight\nThe USB-DMX512 Dongle może obsługiwać więcej niż 30 zestawów sterowanie DMX512 oprogramowania, podczas korzystania z tych DMX512 oprogramowania sterującego, SunlightUSB-DMX512 Dongle Używać komputera oprogramowanie Może kontrolować każdy DMX512 oświetlenie sceniczne, takich jak komputer sterujący skanowania światła, ruchome head light, Światła laserowego, LED lights, maszyna mgła, kolor zmieniarka, ściemniacz\nIC nowy oryginalny Darmowa Wysyłka 10 sztuk/partia TDA5145T TDA5145 SOP28\n(20 szt) Nowy AXP209 QFN-48 Chipset\n10 sztuk/partia TPS54160ADGQR TPS54160A MSOP10\n5 sztuk IC LM2596S-5.0 LM2596 DO-263 NOWY DOBREJ JAKOŚCI


Siła złotego względem franka\nUtworzono: piątek, 10, kwiecień 2015 13:22 PowrótPiątek, 10 kwietnia 2015 r.Kursy walut z godziny: 10:20Kupno:Sprzedaż:EUR/PLN4,02024,0250CHF/PLN3,86503,8865GBP/PLN5,55015,5799USD/PLN3,78453,7999DKK/PLN0,53630,5399SEK/PLN0,42910,4329NOK/PLN0,46410,4679Najważniejsze informacje z rynku walutowegoSiła złotego względem frankaMimo ostatniego umocnienia EUR/CHF do poziomu 1,0400, CHF/PLN jest i tak na niskich poziomach. Kursy w okolicach 3,8500 to skutek mocnego złotego. Frank na rynku radzi sobie nieźle, jednak ostatnia dobra forma narodowej waluty pozwala na tańsze kupno nie tylko franka, ale także innych walut. CHF/PLN z technicznego punktu widzenia znajduje się jeszcze na wsparciu, które tutaj jest bardzo silne, ponieważ kurs spadł już o około 50% w odniesieniu do poziomu sprzed decyzji SNB. Wczorajsze minimum na 3,8350 stanowi punkt odniesienia do następnej fali umocnienia złotego do franka. Póki co kurs wybija nad 3,8700. Wczoraj odbyła się nawet próba ataku na 3,8700, jednak sporo zabrakło, aby wystąpiło zagrożenie dalszym umocnieniem CHF. Do posiedzenia ECB, które zapewne poruszy rynkiem w przyszłym tygodniu, prognozujemy przedział wahań CHF/PLN na 3,8500-3,8900.Wczorajszy dzień był nieudany dla polskiej waluty. Do końca trzeciego dnia tygodnia złoty się umacniał, a następnie było tylko gorzej. Wczoraj USD/PLN wzrósł z poziomu 3,7110 do obecnego 3,7708. Ruch ten jest zwykłym odreagowaniem, realizacją zysków przez inwestorów. Przypomnijmy, że jeszcze w połowie marca dolar kosztował 3,9650, a teraz jesteśmy o 20 groszy niżej. Na dzień dzisiejszy prognozujemy jeszcze lekkie wzrosty USD/PLN jako dalsze realizacje zysków. Na najbliższe dni prognozujemy ruchy w przedziale 3,7500-3,8000.Dzisiaj zostaną opublikowane dane z UK na temat produkcji przemysłowej oraz dane o cenach importu i eksportu z USA. W obu tych przypadkach możemy widzieć trochę silniejszą reakcję rynku.Kalendarz wydarzeń na dziś mogących mieć wpływ na kursy walut10:30 - Wlk. Brytania - Wyniki produkcji przemysłowej, luty. Produkcja przemysłowa (r/r) - prognoza 0,3%, poprzedni odczyt 1,3%. Przetwórstwo przemysłowe (r/r) - prognoza 1,3%, poprzedni odczyt 1,9%. 14:30 - USA - Ceny importu i eksportu, marzec. Ceny eksportu (m/m) - prognoza -0,3%, poprzedni odczyt -0,1%. Ceny importu (m/m) - prognoza -0,4%, poprzedni odczyt 0,4%. 20:00 - USA - Budżet federalny (USD), marzec - prognoza -44 mld, poprzedni odczyt -192 mld. Niniejszy materiał przygotowany przez Igoria Trade S.A. ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi oferty ani rekomendacji zawarcia transakcji kupna lub sprzedaży jakiegokolwiek instrumentu finansowego, produktu lub towaru. Niniejszy materiał nie stanowi porady inwestycyjnej, ani też nie jest wskazaniem, iż jakakolwiek inwestycja lub strategia jest odpowiednia w indywidualnej sytuacji inwestora. Dane prezentowane w niniejszym materiale zostały uzyskane lub zaczerpnięte ze źródeł uznanych przez Igoria Trade S.A. za wiarygodne, jednakże Igoria Trade S.A. nie może zagwarantować ich dokładności i kompletności. Interpretacja wykresu jest subiektywną oceną analityka dotyczącą oceny technicznej wykresu. Wykres przygotowano za pomocą programu Microsoft Office. Źródłem danych są: Trejdoo.com, prasa finansowa lub internetowe serwisy finansowo-ekonomiczne. Niniejsze opracowanie i zawarte w nim komentarze są wyrazem wiedzy oraz poglądów autorów i nie powinny być inaczej interpretowane. Użytkownicy korzystający z niniejszego materiału nie mogą zrezygnować z przeprowadzenia niezależnej oceny i uwzględnienia innych okoliczności aniżeli te, które zostały wskazane w niniejszym materiale. Igoria Trade S.A. nie ponosi odpowiedzialności za szkody poniesione w wyniku decyzji podjętych na podstawie informacji i opinii zawartych w niniejszym opracowaniu. Powielanie bądź publikowanie niniejszego opracowania lub jego części bez pisemnej zgody Igoria Trade S.A. jest zabronione.Powrót Podziel się z nami swoją opinią Napisz do nas


ORGANIC SERIES Płyn do demakijażu oczu 200ml - MAR-KOS\n> MAKIJAŻ>Demakijaż>ORGANIC SERIES Płyn do demakijażu oczu 200ml\nORGANIC SERIES Płyn do...\nDelikatny i skuteczny płyn do...\nORGANIC SERIES Płyn do demakijażu oczu 200ml\nDelikatny i skuteczny płyn do demakijażu oczu Organic Series usuwa nawet wodoodporną maskarę bez podrażniania wrażliwej skóry wokół oczu. Wzbogacona formuła skutecznie utrzymuje naturalny poziom nawilżenia i stymuluje odnowę skóry. Pomaga zredukować cienie pod oczami poprzez obkurczenie i wzmocnienie naczyń krwionośnych.\nNasącz płatki kosmetyczne, połóż na powiekach i pozostaw na 15-30 sekund. Delikatnie przesuwaj płatki od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka oraz z góry na dół – od powieki do końcówek rzęs. W razie potrzeby, powtórz czynność, aż do całkowitego usunięcia makijażu.\n- Oczar wirginijski - hydrolat - działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, uszczelnia i wzmacnia ściany naczyń, ściąga, łagodzi\n- Hydriol® PGCL - oczyszcza, wygładza, nawilża, tworzy warstwę ochronną\n- D-panthenol / Prowitamina B5 - łagodzi, koi, regeneruje, nawilża, zmiękcza, uelastycznia


modemik - profil w Wykop.pl\nmodemik od 9 mies. na Wykopie\nBarszcz Sosnowskiego w ogrodzie botanicznym w Szwecji.\nBarszcz Sosnowskiego w ogrodzie botanicznym w Lund w Szwecji w pobliżu kręci się sporo dzieci na uwagę zasługuje fakt ,iż umieszczono tylko jedną słabo widoczną tabliczkę z ostrzeżeniem.\nmodemik 7 godz. temu\nTo dziwne bo w Szwecji dba się ze szczególności o zdrowie i ciało.\nmodemik 6 dni temu\nTutaj to chyba właściciel Forda byl znieczulony. Nic wielkiego, bo nie jest problemem zepchnięci się samemu.\n@ntdc zdrowie.gazeta.pl #swiat #usa #lekarze #operacja #zdrowie +3 inne\n@nn1upl: zamieszkaj w nowym jorku, cala logika\nWojciech Mann przed komisją etyki Polskiego Radia, za heheszki z premiera.\n@grubson234567 wyborcza.pl #polska #neuropa #bekazprawakow #bekazpisu #dyktatura +3 inne\nPoszło o zapowiedź Wojciecha Manna do piosenki "Neanderthal Man" zespołu Hotlegs. "Potem się jednak zaniepokoiłem, czy państwo nie będą mieli skojarzenia z naszym premierem, który, przebrany za dżentelmena, potraktował próbującą go przywitać panią tak, jak widzieliśmy - powiedział Mann."\n@pw1: Poweidzane w punkt. Brawo. Trzymam kciuki za Pana Manna.\n@NaczelnyHejter: Naczelny hejterze hejtuj tak dalej, bo mądrze hejtujesz :)\n@Rockerxow trojmiasto.pl #polska #oszukujo #trojmiasto #kryminalne #gdansk +3 inne\nTemat jest potraktoway zdawkowo. Praktycznie nie ma szczegółów aby wyczulić potencjalne ofiary.\nZłodziej rowerowy przyłapany na gorącym uczynku. 18+\n@matrixik liveleak.com #swiat #rower\nW najlepszym momencie urwany film, nie wiadomo jak sie zakończyło wieć nie ma co gdybać.\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika modemik


Archiwa: rynek biowęgla - Magazyn Biomasa\nStrona główna > Posts tagged "rynek biowęgla"\nTag: rynek biowęgla\nKonferencja „Biowęgiel w Polsce” – 15% rabatu przy rejestracji do końca kwietnia\nby Redakcja - 13 kwietnia 2017 15 lipca 2019\nProdukcja i wykorzystanie biowęgla, które od lat rośnie w całej Europie, zaczyna cieszyć się coraz większym zainteresowaniem także w Polsce. Odpowiedzią na to jest konferencja "Biowęgiel w Polsce: nauka, technologia, biznes", której druga edycja odbędzie 5-6 czerwca w Hotelu Ossa k/Rawy Mazowieckiej. Tegoroczna edycja konferencji organizowanej przez Biomass Media Group oraz Instytut Inżynierii Procesowej i Środowiska skupi się na roli biowęgla…\nI Konferencja „Biowęgiel w Polsce” – duży potencjał rozwoju i pilna potrzeba regulacji prawnych\nby Redakcja - 1 czerwca 2016 15 lipca 2019\n31 maja zakończyła się organizowana przez "Magazyn Biomasa" oraz Instytut Ceramiki i Materiałów Budowlanych w Opolu I Konferencja "Biowęgiel w Polsce: nauka, technologia, biznes". Wydarzenie, w którym udział wzięło blisko 80 uczestników, pokazało pilną potrzebę regulacji w obszarze biowęgla, którego europejski i światowy rynek jest bardzo perspektywiczny zarówno w kontekście gospodarczym jak i środowiskowym. Majowa konferencja była pierwszym na taką skalę…\nOd biomasy do biowęgla – pomysł na biznes\nby Redakcja - 17 lutego 2016 24 lutego 2016\nW ostatnich kilku latach w Polsce obserwuje się coraz większe zainteresowanie termicznymi technologiami przetwarzania biomasy, odpadów biodegradowalnych czy osadów ściekowych do biowęgla, jak również potencjalnymi zastosowaniami samego biowęgla w energetyce, przemyśle i rolnictwie. Na świecie oraz w krajach Unii Europejskiej można już mówić o rozwijającym się przemyśle biowęglowym. Także polski rynek zaczyna dostrzegać potencjał drzemiący w tym surowcu. Biowęgiel z biomasy…


Podarujmy dzieciom zdrowie - ModaiJa\nStrona główna » Blog » Podarujmy dzieciom zdrowie\n17 kwietnia od 11.00 do 18.00 w Galeriach Carrefour: Centrum Handlowym AKS w Chorzowie, Galerii Glinki w Bydgoszczy, w Galerii Gryf w Szczecinie i Galerii Lubelskiej w Lublinie odbywać się będą bezpłatne badania profilaktyczne dzieci. W dwóch boksach przyjmować będą lekarze różnych specjalizacji: ortopeda, laryngolog, pediatra oraz dietetyk. Rodzice będą mogli dowiedzieć się m.in. czy współczynnik BMI ich pociechy mieści się w granicach normy, czy poziom tkanki tłuszczowej nie jest zbyt wysoki lub czy ilość cukru we krwi nie przekracza prawidłowego poziomu. Dowiedzą się także jak przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki dla swoich pociech oraz w jaki sposób walczyć ze skoliozą u najmłodszych. Oczekujące na badania dzieci na pewno nie będą się nudzić: przygotowano dla nich specjalne kąciki plastyczne, w których będą mogły oddać się radosnemu tworzeniu pod okiem hostess.\n„Nasza organizacja wspomaga leczenie dzieci z chorobami nowotworowymi, jednak jeśli tylko mamy okazję, włączamy się we wszelkiego typu akcje promujące zdrowie. Dzieci to nasze szczęście i nasza przyszłość. Same nie są w stanie o siebie zadbać, dlatego ten obowiązek spoczywa na nas – rodzicach i opiekunach. Żadnego, nawet najmniejszego objawu nie można bagatelizować; w przypadku tak cennych skarbów zawsze lepiej jest dmuchać na zimne, dlatego serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców z pociechami w dniu 17 kwietnia do Galerii na bezpłatne badania” – przyznaje pani Agnieszka Aleksandrowicz, prezes fundacji Na Ratunek Dzieciom z chorobą nowotworową.\nfaust2018-03-14T11:26:17+00:009 kwietnia 2011|Zdrowie|


ból promieniujący od nadgarstka, jakie wykonać badanie? - forum, objawy, jak leczyć\nból promieniujący od nadgarstka, jakie wykonać badanie?\nTemat: ból promieniujący od nadgarstka, jakie wykonać badanie?\n05-08-2016, 08:08 #1\nMniej więcej rok temu kupiłam smartwatcha Samsung Gear S. Od innych modeli różni się tym, że nie tylko mierzy kroki czy wyświetla powiadomienia z telefonu, ale też ma miejsce na kartę sim co oznacza, że sam może być używany jak telefon.\nPo kilku miesiącach stałego noszenia go zaczął pojawiać się ból, początkowo bardzo subtelny, promieniujący co jakiś czas od miejsca gdzie znajdował się zegarek. Po jakimś czasie stał się już niemal ciągły i wyraźny. Okazało się też, że nie ustępuje po zdjęciu zegarka nawet przez kilka dni. Kiedy ostatnio po dłuższej przerwie nałożyłam go ponownie, ból ręki powrócił w ciągu jednego dnia.\nSytuacja niepokoi mnie tym bardziej, że mimo definitywnego odłożenia smartwatcha na półkę, nadal co jakiś czas odczuwam ból promieniujący od nadgarstka.\nW związku z tym zastanawiam się jakie badanie powinnam wykonać żeby dowiedzieć się co jest tego przyczyną?\n05-18-2016, 12:16 #2\nPoczytałam o tej dolegliwości może wynikać z ciężaru zegarka lub ucisku na nerw.\nMaść na stany zapalne zmniejszyła ból a magnez z witaminą B6 mam nadzieję pomoże w regeneracji układu nerwowego w przeciwnym wypadku konieczna będzie wizyta u lekarza.\nOstatni post / autor: 12-09-2015, 18:55\nOstatni post / autor: 12-17-2013, 22:58\nJakie testy alergizcne wykonać?\nPrzez Andrzejpierwszy1 w dziale Forum alergologiczne\nOstatni post / autor: 04-03-2013, 08:23


Książki Do Czytania Do Pobrania Za Darmo Agent Storm My Life Inside al-Qaeda\nAgent Storm My Life Inside al-Qaeda Pobierz EPUB\nAgent Storm My Life Inside al-Qaeda\nMęczą udział w wyszukiwanie Internet kiedy można Zakup e-book krawędzi Agent Storm My Life Inside al-Qaeda, można znaleźć wszystkie musisz. O źródła znaleźć ją E-książki Agent Storm My Life Inside al-Qaeda, dalej e-booki związane różne generos przez sen oraz prywatny detektyw pomoc jakim обожествлять Historia. pielęgnacja czas i energię, możesz uczę się muszę w directory of książki elektroniczne. korzyści nasza elektronicznych biblioteka:\nmoje absolutnie określony nie mają braku to oznacza reklama, człowiek może odczyt indywidualnych książek Agent Storm My Life Inside al-Qaeda cicho instalacja, twój e-książki Agent Storm My Life Inside al-Qaeda can przepisać his ulubiony w dokument, rtf, epub, pdf, fb2, aby zobaczyć mobi Data Format przeczytać jest na drodze, a również asi move normalny podróż.\nw przeciwieństwie do W a typowe trzpień, szukaj catalog na pewno otwarta na oścież 24x7, w każdej chwili!\ne My - gotowe związane z poradniki dalej obecnie. Tydzień nowa Książki elektroniczne, czasopisma, lekcje, mp3-książki audio tend włączyć.\nłatwy i logiczne skład z wykaz related poradniki pomocy minimize to okres d kojarzy z wyszukiwanie stosunkowo twój idealnie pracy.\nodcinek ty, nauczyć się czytać dobry E-Book Agent Storm My Life Inside al-Qaeda życie mały życie.\nA kupić Agent Storm My Life Inside al-Qaeda wolny w fb2, txt, epub, pdf-dokument, mobi format danych wobec android, iphone 3gs, iPad, iBooks, pomoc telefon a także dodatki, wybór idealna e-książki format danych y wersji niższy. Życzenie czytać w Internecie e-book Agent Storm My Life Inside al-Qaeda go witryny niższy.\nAgent Storm My Life Inside al-Qaeda Recenzje książek\nTytuł oryginalny: Agent Storm My Life Inside al-Qaeda\nOcena książki: 3.8 na 5 (278 głosów)\nInside Al-Qaeda and the Taliban: Beyond Bin Laden and 9-11


Dmuchajka - POJEDYNCZA Logopedia Praktyczna Sklep Internetowy\n» Ćwiczymy oddychanie\n» Dmuchajka - POJEDYNCZA\nDmuchajka - POJEDYNCZA\nwybierz naturalna czerwona zielona niebieska\nDmuchajka logopedyczna z drewna uatrakcyjni proces nauki prawidłowego oddychania. Korzystając z dmuchajki pacjent uczy się wydłużania fazy wydechowej oraz ustalenia prawidłowego toru oddechowego, stabilizuje wydech. Ćwiczenia z wykorzystaniem dmuchajki świetnie rozwijają koncentrację uwagi, uczą spokoju i ekonomicznego zużywania powietrza.\nZawartość opakowania: Dmuchajka wykonana z drewna bukowego o średnicy 6 cm i wysokości 5 cm, 2 piłeczki styropianowe o średnicy 25 mm oraz 1 słomka.\nZasadnicza drewniana część oraz piłeczki styropianowe są wielokrotnego użytku i nie wymagają skomplikowanych zabiegów, aby utrzymać je w czystości (wystarczy powierzchnię przecierać wilgotną szmatką bez detergentów).\nRurki mają średnicę typowych rurek do napojów, są jednorazowego użytku, więc bez problemu można uzupełnić ich zapas. Dzięki rurkom używanie tej zabawki jest higieniczne i bezproblemowe.\nZasada działania: rurkę umieszczamy w otworze w dolnej części zabawki. Dmuchajkę stawiamy na stole lub podtrzymujemy. Dziecko dmucha do rurki próbując wydłużyć i ustabilizować wydech. Piłeczka unosi się nad dmuchajką.\nZabawka dostępna jest w kilku kolorach: naturalny (jasny brąz), granatowy, czerwony zielony. Przy zakupie nie ma możliwości wybrania koloru.\nProdukt posiada znak bezpieczeństwa CE. Surowce używane do ich produkcji posiadają wymagane atesty i spełniają wymogi określone przez Unię Europejską w dyrektywie EN 71.1, EN 71.2, EN 71.3\nDzieci są zachwycone tą zabawką, ponieważ piłeczka w "magiczny sposób" lewituje nad dmuchajką. Dzięki temu na dłużej skupiają uwagę na ćwiczeniach oddechowych. Zabawkę można wykorzystywać w gabinecie logopedycznym lub w domu. Polecamy!\nUwaga: opakowanie obecnie różni się od pokazanego na powyższych zdjęciach. Dmuchajka jest umieszczona w estetycznej i trwałej papierowej tubie z wieczkiem.\nDmuchajka - piłeczki styropianowe\nPRZEZNACZENIE: Nauka kontrolowania fazy wydechowej, wydłużanie fazy wydechowej, wzmacnianie przepony.\nFORMA: Piłeczki styropianowe o śr. 2,5 cm.\nPRZEZNACZENIE: Do wykonywania ćwiczeń oddechowych\nDLA JAKIEGO WIEKU?: Dla dzieci w wieku przedszkolnym (od 3-4-go roku życia) oraz dzieci w wieku szkolnym.\nDLA KOGO?: dla rodziców, dla logopedów.\nFORMA: Książka A5 z czarno-białymi obrazkami i poleceniami do ćwiczeń. Kolorowa plansza z drobnymi elementami do przenoszenia rurką.\nPRZEZNACZENIE: Wspieranie prawidłowego rozwoju mowy.\nDLA JAKIEGO WIEKU?: Dla dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym (3-12 lat)\nFORMA: Teczka w formacie A4 z kolorowymi obrazkami


Burzliwa sesja i jej efekt: związane ręce władzy\nOpublikowano: 25 sierpień 2016, 08:49\nWtorkowa sesja rady gminy w Borkach od samego początku zapowiadała się niespokojna. Na wstępie przewodniczący rady Andrzej Chojnacki skierował do wójta Radosława Sałaty pytanie dotyczące modernizacji oczyszczalni ścieków w Borkach:\n- Kto wykonywał kosztorys tej inwestycji? Skąd taka różnica - około miliona złotych? Dlaczego był taki długi czas ogłoszenia tego przetargu?\nCzytaj więcej Komentarz (74)\nCzytaj więcej Komentarz (107)\nDlaczego gmina Kąkolewnica nie ujawnia protokołów z sesji?\nOpublikowano: 29 listopad 2016, 17:00\n28 listopada podczas sesji w Kąkolewnicy radny Grzegorz Gałecki wniósł kilka uwag do protokołu z poprzedniego posiedzenia. Oprócz nieścisłego prowadzenia protokołu, radny zarzucał wójtowi brak publikacji gotowych dokumentów w Biuletynie Informacji Publicznej.\nCzytaj więcej Komentarz (50)\nOpublikowano: 05 wrzesień 2018, 12:40\nWyczekiwanych 10 mln zł z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na rewitalizację pałacu Potockich i Rynku nie będzie. Radzyń stracił szansę na ogromne pieniędze na zapowiadane odnowienie najcenniejszego zabytku. Wniosek złożony przez miasto odpadł z przyczyny niespełnienia kryteriów formalnych.\nCzytaj więcej Komentarz (91)\nMoje wielkie wohyńskie wesele\nOpublikowano: 07 sierpień 2016, 15:34\nMoże daleko mu do rozmachu, z jakim realizowana była amerykańsko-kanadyjska produkcja pt. "Moje wielkie greckie wesele", ale film, który powstaje własnie w Wohyniu zapowiada się bardzo ciekawie. W październiku będziemy mogli obejrzeć półgodzinne "Wohyńskie wesele w II poł. XX wieku" - to projekt, który realizuje Stowarzyszenie Przyjaciół Gminy Wohyń ECHO. Niedawno zakończyły się zdjęcia z udziałem aktorów.\nW Parczewie będą stawać pociągi, a w Radzyniu nie?\nOpublikowano: 07 listopad 2016, 16:35\nTrwają prace przy linii kolejowej nr 30, która od czerwca 2017 roku stanie się objazdem dla remontowanej linii 7. Trasą przez Radzyń będzie przejeżdżać kilkadziesiąt pociągów, w tym dalekobieżne pasażerskie z Lublina do Warszawy. Zaplanowany jest już przystanek w Parczewie, ale w Bedlnie Radzyńskim – na razie nie.\nOskarżona dyrektorka składa skargę na wójta\nOpublikowano: 22 kwiecień 2016, 06:50\nW czwartek, 21 kwietnia, na sesji rady gminy Ulan-Majorat pojawiła się zawieszona w obowiązkach dyrektor Szkoły Podstawowej w Sobolach, Joanna K. Odczytała skierowaną do przewodniczącego rady skargę na przekroczenie uprawnień przez wójta gminy. Według Joanny K., której prokuratura postawiła kilkanaście zarzutów, w gminie podejmowane były działania mające na celu jej zdyskredytowanie, oczernienie i pomówienie. Sam wójt Jarosław Koczkodaj zawieszając panią dyrektor w obowiązkach miał kierować się osobistym negatywnym do niej nastawieniem.\nLGD Zapiecek po wyborach władz\nOpublikowano: 29 kwiecień 2016, 07:24\nWalne Zebranie Członków Lokalnej Grupy Działania „Zapiecek” w Radzyniu Podlaskim rozpoczęło się w dniu 28 kwietnia 2016 r. o godz. 16.00 w budynku nowej świetlicy w Białej k/Radzynia Podlaskiego i trwało prawie cztery godziny, jednak... rewolty nie było.\nOpublikowano: 22 październik 2018, 08:32\nW gminie Ulan-Majorat jest już wszystko jasne. Dwóch kandydatów, jedna tura - wybory na wójta wygrał Jarosław Koczkoda. W pięciu na sześć obwodów zdobył 68% głosów.\nNa dożynkach w Ulanie dziewczyny jak malowanie\nW minioną niedzielę w Ulanie-Majoracie odbyły się dożynki gminno-parafialne. "Na dożynkach w Ulanie dziewczyny jak malowanie" - chciałoby się rzec, ale trzeba przyznać, że pojawiające się w tłumie piękne panie to nie jedyne, czym pochwaliła się gmina w tym roku. Pomysłowo udekorowany plac, brawurowe występy zespołów tanecznych i wokalnych, barwne stoiska każdego sołectw i wreszcie efektowne wieńce dożynkowe... Tak dobrze przygotowanego święta plonów nie były w stanie popsuć nawet kaprysy pogody.\n19-latek z Wohynia zatrzymany za rozbój\nOpublikowano: 20 październik 2017, 09:43\n19-letni Wojciech D., mieszkaniec gminy Wohyń odpowie przed sądem za robój i wymuszenie. Mężczyzna grożąc pobiciem nastolatkowi zabrał mu telefon komórkowy i zmusił swoją ofiarę do oddania mu pieniędzy.\nGetto na Budowlanych, a "radzyninfo" w opozycji?\nOpublikowano: 28 czerwiec 2016, 00:25\nBolesne doświadczenia z lekturą treści zawartych na portalu "radzyninfo" uczą, że – w przypadkach uzasadnionych – reagować należy błyskawicznie, zanim publikacja, poddana cenzurze z góry, nie zostanie zdjęta przedwcześnie, tzn jeszcze przed dotarciem do czytelników. Tak już bywało, nie wiadomo, jak będzie tym razem...\nStacja w Bedlnie Radzyńskim znów żyje\nOpublikowano: 12 czerwiec 2017, 21:33\nWczoraj przejechały tędy pierwsze pociągi, dziś odbyło się uroczyste otwarcie. Na peronie w Bedlnie Radzyńskim zgromadzili się dziś mieszkańcy Radzynia i okolic, przedstawiciele władz samorządowych i Polskich Kolei Państwowych. Przez najbliższe dwa lata będzie można podróżować do Warszawy i Lublina pociągiem.\nOpublikowano: 12 marzec 2018, 14:18\nKto był 11 marca w Gminnym Ośrodku Kultury w Ulanie-Majoracie wie, jak było, kogo zabrakło – niech żałuje i nie przegapi tej imprezy w przyszłym roku. Tegoroczny Babski wieczór to był prawdziwy sukces organizatorów i występujących, którzy zapewnili publiczności kilka godzin rewelacyjnej zabawy.\nDzieci wegetują, a chęci do porozumienia brak – rodzice skarżą się na szkolną świetlicę w Kąkolewnicy\nOpublikowano: 09 luty 2018, 15:41\nTrwa spór wokół świetlicy w Szkole Podstawowej w Kąkolewnicy. Rodzice dzieci uczęszczających na zajęcia świetlicowe mówią wprost: jest ciasno, dzieci siedzą na podłodze, nie mają możliwości odrobienia lekcji lub zajęcia się czymkolwiek rozwijającym. Zdarza się, że zostają bez opieki, kiedy część grupy nauczycielka odprowadza do autobusu. Dyrektor Witold Lipski odpiera zarzuty, mówiąc, że świetlica jest odremontowana, ładna, a organizacja pracy należy do nauczyciela, a nie dyrektora.\nO historii w Lisiowólce\nOpublikowano: 05 kwiecień 2016, 15:53\n30 marca, na zaproszenie SKO, przybyła do Szkoły Podstawowej w Lisiowólce Teresa Pływacz, absolwentka tutejszej placówki. Specjalnie dla młodych słuchaczy ze szkoły przygotowała niezwykłą lekcję historii.


Koloryzacja pumpkin pink to hit tej jesieni\nCzy wiesz, że tej jesieni szalenie modny stał się kolor, który stanowi niezwykle ciekawe połączenie różowych, pastelowych tonów z ciepłymi, pomarańczowymi. Taka mieszanka sprawia, że nasza fryzura prezentuje się szalenie stylowo. Koloryzacja pumpkin pink to hit tej jesieni.\nKolorowe włosy są dziś szalenie modne\nJeszcze niedawno kobiety farbowały włosy na zielono i fioletowo. Dziś do nieco bardziej odważnych kolorów na głowie dołącza pumpkin pink. Ten dyniowy odcień, który stanowi połączenie dwóch przeciwstawnych gam kolorystycznych, zrobił furorę w USA. Jednak coraz częściej sięgają po niego także Europejki, które pragną zachować modny wygląd.\nPumpkin pink wyjdzie tylko na jasnych puklach\nAby pumpkin pink wyszedł na twoich pasmach, te muszą być jasne. Różowo-pomarańczowe tony nie będą widoczne na czarnych lub ciemnobrązowych włosów. Jeśli jesteś naturalną brunetką lub szatynką, przed koloryzacją musisz rozjaśnić włosy. Aby ich nie spalić i nie zniszczyć, uniknąć złotych odcieni, najlepiej zrobić to pod okiem fachowców w profesjonalnym salonie fryzjerskim.\nPełna koloryzacja farbą w odcieniu dyni\nPumpkin pink to kolor, którym można pokryć całe włosy. Wówczas nosimy go tak samo jak blond czy brąz. Dziś nikogo nie dziwią już włosy w kolorze innym niż tradycyjny brąz, czerń, blond czy rudość. Coraz więcej kobiet ma odwagę, by zamanifestować swoją osobowość poprzez barwną fryzurę.\nJeśli chcesz wprowadzić tylko drobny kolorystyczny akcent, zrób sobie pasemka w kolorze pumpkin pink. Resztę włosów pozostaw w naturalnym blondzie. Wygląda to dużo naturalniej.\nJeśli boisz się, że zniszczysz włosy rozjaśniaczem, możesz poddać jego działaniu tylko końcówki, a następnie zafarbować je na dyniowy odcień. Po kilku tygodniach zetniesz je i po eksperymencie nie będzie ani śladu.\nTAGI: farbowanie włosów kolorowe włosy koloryzacja koloryzacja pumpkin pink koloryzacja włosów trendy w koloryzacji włosów\n« Jak prawidłowo wykonać demakijaż oczu krok po kroku\nMake Up For Ever Reboot podkład do twarzy »\nZAKOŃCZONE 11. Międzynarodowe Targi Wina w Krakowie\nNie ma jej – Joy Fielding\nOdkryj dojrzałe piękno\nANSIN, czyli minimalizm na wyjątkowe okazje i nie tylko\nJak wzmocnić odporność w naturalny sposób?\nZamień dwie pary okularów na jedne soczewki i ciesz się komfortem na co dzień


3 cechy charakteryzujące miliarderów - Puls Biznesu - pb.pl\n3 cechy charakteryzujące miliarderów\nopublikowano: 26-05-2015, 15:23\nChoć nie ma jednej recepty na zostanie miliarderem, to jak się okazuje możne wyodrębnić kluczowe cechy charakteru miliarderów, wynika z opublikowanego we wtorek raportu UBS/PwC 2015 Billionaire Report.\nFirmy UBS i PwC zbadały 1300 miliarderów na całym świecie i przeprowadziło wywiady z 30 z nich, by wyodrębnić wspólne cechy charakteru.\nTwórcy raportu doszli do wniosku, że “miliarderzy są inni”. Wynika z niego, że posiadają trzy wspólne wyróżniające ich cechy charakteru, kluczowe do odniesienia sukcesu jako przedsiębiorca.\n1. Podejmowanie mądrego ryzyka.\nSam fakt, że lubi się hazard lub duże ryzyko, nie uczyni z nikogo miliardera. Najbogatsi „SA dużymi optymistami odnośnie ryzyka, jednak koncentrują się na takim, które rozumieją i szukają mądrych sposobów na jego redukcję”.\n2. Instynktowne wyczuwanie asymetrycznych możliwości.\nWiedzą, kiedy ryzyko jest za duże i potrafią się wycofać.\n3. Wychodzenie z porażek.\nW przypadku porażki nie zrażają się – zmieniają pomysły na biznes, gdy zmienia się sytuacja rynkowa. Porażki uważają za nieodzowny element drogi do odniesienia sukcesu.\nEkonomiści spodziewają się stagnacji w Szwajcarii\nRząd przyjął sprawozdanie z wykonania budżetu 2014\nRyzyko , Praca , Drogi , Fakty , Świat , Wywiad , Na Luzie , Miliarderzy\nKariera / 3 cechy charakteryzujące miliarderów


"Pokój bez książek to jak ciało bez duszy.": 12. Niewinny - Harlan Coben\nAutor: Ellena D. o 18:01\nluckyluke 27 marca 2013 18:11\nW tym przypadku zgadzamy się z oceną :) Dałem jej chyba 7/10 ;)\nchoco 27 marca 2013 18:55\nRzadko czytam kryminały, ale czasem lubię po nie sięgnąć, więc może przeczytam. : )\ncyrysia 27 marca 2013 19:31\nWstyd się przyznać, ale jeszcze nie czytałam żadnej książki Cobena, lecz obiecuje poprawę, tym bardziej, że wszędzie w sieci czytuje same pochlebne recenzje jego dzieł. Ty również wyrażasz się o nim niezwykle pochlebnie, więc już nawet jutro idę do biblioteki zapytać się o prozę tego autora.\nNightmare 27 marca 2013 19:31\nPrzeczytałabym jakąś inną książkę Cobena, bo opis mi do gustu nie przypadł. :)\nMasz rację z zakończeniami u Cobena. Są najlepsze. Tej książki jeszcze nie czytałam :)\nNatula 27 marca 2013 20:52\nRównież zaliczam się do fanów powieści Cobena, ten autor mnie jeszcze nie rozczarował, dlatego jego książki biorę w ciemną, "Niewinnego" też wezmę, kiedyś :-)\ntom571 28 marca 2013 07:40\nTrzeba przyznać, że jest to jedna z lepszych książek Cobena. Rozkręca się właściwie od samego początku, prawie przez cały czas trzymając w napięciu i zaskakuje na koniec.\nNie czytałam jeszcze żadnej książki tego autora, ale mam zamiar to kiedyś zmienić :)\nPatrycja Waniek 28 marca 2013 12:02\nOd niedawna przekonuję się do kryminałów, dodam, że od bardzo niedawna, więc z tym panem jeszcze nie miałam przyjemności, znając życie wiele książek jego autorstwa jest w mojej bibliotece, więc niedługo się zapoznam ;) Zapomniałam dodać, zachęcająca recenzja/\nCzytelniczka 28 marca 2013 13:14\nKiedyś przeczytałam chyba dwie książki Cobena, ale to było dosyć dawno. Mam nadzieję, że niedługo znajdę czas na jakąś jego powieść.\nPati 28 marca 2013 14:07\nNie znam jeszcze książek Cobena i chyba muszę to zmienić, bo najwyraźniej warto. Kto wie, może zacznę od Niewinnego?\nalison2 28 marca 2013 17:04\nNarzeczony mojej siostry ma całą masę książek tego autora i zastanawiałam się czy którąś mu podkraść. Teraz jestem pewna że to zrobię ;-)\nCohrri 28 marca 2013 19:08\nNie przepadam za kryminałami :(\nAnna Kołodyńska 28 marca 2013 19:17\nCoben ma całkiem fajne kryminały. Jego książka to miły sposób na wieczór.Nie wymagają za dużego zaangażowania od czytelnika, ale to świetna rozrywka.\nMagdalena Wasilewska 7 lutego 2014 22:10\nNie czytałam jeszcze tej książki, ale uwielbiam Cobena i na pewno przeczytam :)


Zawodnicy z całej Polski przyjechali na testy organizowane przez Resovię | Nowiny\nZawodnicy z całej…\nZawodnicy z całej Polski przyjechali na testy organizowane przez Resovię\nMichał Czajka 7 lutego 2021, 14:52\nPiłkarskie testy dla zawodników z rocznika 2002-2005 odbyły się na obiektach CWKS Resovii w minioną środę. Wszystko pod czujnym okiem m. in. trenera pierwszego zespołu Radosława Mroczkowskiego.\nNa testach stawiło się blisko 40 zawodników z całej Polski. Najpierw sprawdzano szybkość, skoczność, wyszkolenie techniczne i umiejętności bramkarskie zawodników, a także indywidualne umiejętności. W drugim etapie, do którego przeszli wyróżniający się zawodnicy rozegrano gry kontrolne z drużynami SMS Resovia.\n- Niezwykle pozytywne było to, iż mogliśmy się przyjrzeć zawodnikom spoza Podkarpacia, których nie oglądamy w rozgrywkach ligowych. Z kilkunastoma piłkarzami będziemy chcieli dojść do porozumienia - mogliby zasilić nasze drużyny, od 4-ligową po juniora młodszego. Kilku otrzymało rekomendację od trenera pierwszego zespołu Resovii i liczymy, że w dalszej perspektywie znajdą się w kadrze 1-ligowca\n- mówi Dariusz Jęczkowski dyrektor sportowy SMS Resovia.\nZadowolenia nie krył również Radosław Mroczkowski.\n- To pierwsze i na pewno nie ostatnie takie spotkanie - nie ukrywa szkoleniowiec pierwszego zespołu resoviaków. - Wysoka frekwencja to dla nas sygnał, że warto organizować testy i rozbudowywać dział skautingu. Resovia stwarza szansę chłopakom z różnych miejscowości i różnych środowisk. Świat się zmienia, zawodowy sport także, ale drogi na skróty dla młodych ludzi pragnących zrobić kariery, nie ma. Ciężka, systematyczna praca i 100-procentowe zaangażowanie w to, co się robi - oto moja recepta na sukces. Pamiętajmy, że sam talent nie wystarczy - podsumowuje.


Kurs: Twój Pierwszy Projekt - ProjektyBezZadyszki\nZACZNIJ Z ODWAGĄ SWOJĄ PRZYGODĘ W ROLI PROJECT MANAGERA – ZAWODU PRZYSZŁOŚCI\nZacznij swoją drogę do roli Project Managera!\nDołącz do 6- tygodniowego kursu, kompleksowo przygotowującego do pełnienia roli Project Managera i zacznij swoją przygodę w profesji przyszłości.\nZawód Menadżera Projektów już od 2 lat pojawia się jako jeden z najbardziej poszukiwanych na rynku pracy*.\nZdobędziesz niezwykle cenne kompetencje prowadzenia projektów, potwierdzone dyplomem uczestnictwa.\nZwiększysz swoją wartość na rynku pracy.\nPoszerzysz własne umiejętności o przeprowadzanie zmian i prowadzenie nowych inicjatyw w organizacji.\nNauczysz się prowadzić projekty według zasad i dobrych praktyk, aby nie utknąć w chaosie zadań, ale skutecznie doprowadzać inicjatywy do celu.\nDzięki przykładom (case study) i ćwiczeniom, nauczysz się używania narzędzi i metod w praktyce, dzięki czemu ze śmiałością wkroczysz w świat project managementu!\n* Raport HR 2020 – Kompetencje przyszłości\nKurs Twój Pierwszy Projekt\nNauka prowadzenia projektów\nprzez doświadczenie i ćwiczenia.\nBędziesz pracować na prawdziwym zadaniu projektowym.\nW ramach niego:\nsprecyzujesz cel i zakres projektu;\nstworzysz harmonogram i plan projektu;\nzidentyfikujesz członków grupy projektowej i interesariuszy;\nzaplanujesz komunikację według reguł zarządzania projektami;\npoznasz zasady prowadzenia 4 rodzajów spotkań w czasie prowadzenia projektów;\ndowiesz się, jak zidentyfikować ryzyka dla projektu i co z nimi zrobić, aby nie zagrażały projektowi;\nnauczysz się jak monitorować i raportować postępy projektu, aby projekt dział się według planu lub żebyś mogła wprowadzić konieczne poprawki;\nbędziesz umiał/-a podsumować i zamknąć projekt, a potem cieszyć się z osiągniętych efektów;\nPoznasz i będziesz używała potrzebnych w projekcie narzędzi.\nWszystko, co znajdziesz w kursie, to wypracowana przeze mnie metoda szybkiego wprowadzenia w realizację pierwszych projektów.\nMetoda, do której doszłam w swojej pracy z podopiecznymi.\nJednocześnie wierzę, że nic nie dzieje się samo – dlatego przygotuj się na praktyczne ćwiczenia i pracę z prawdziwym projektem do zaplanowania.\nZmieniasz stanowisko w aktualnej pracy i przed Tobą pierwszy projekt\nChcesz wiedzieć, co Cię czeka, jak uniknąć błędów i sprawnie wejść w rolę eksperta w nowym obszarze.\nOd dawana chciałaś spróbować swoich sił jako Project Manager\nAle nie wiesz, od czego zacząć, jakich narzędzi użyć i jaką powinnaś mieć wiedzę oraz kompetencje na początku.\nProwadziłaś już projekt bez przygotowania\nNie wyszło to najlepiej. Chcesz zbudować solidną bazę do nowego podejścia, aby uniknąć ponownych błędów.\nChcesz poprowadzić pierwszy projekt dla swojego klienta\nAle boisz się, że nie podołasz, ponieważ do tej pory realizowałaś tylko pojedyncze zadania.\nSukces zaczyna się od odwagi w stawianiu kolejnych kroków do Twojego celu!\nJest to kurs będący połączeniem nagrań wideo, zadań, ćwiczeń, wzorów dokumentów oraz praktycznych przykładów\nPodstawy i poszczególne zagadnienia kursu poznajesz z nagrań video.\nPodsumowania zagadnień z poszczególnych lekcji video dostajesz w postaci checklist oraz instruktaży, które możesz pobrać.\nPoznajesz narzędzia i metody w praktyce, na podstawie case study konkretnych przykładów.\nNastępnie uczysz się wykonywać je sama, przystępując do zadań – tę część pracy wykonujesz na dołączonych do programu wzorach.\nPo wykonaniu zadań dostajesz do nich KLUCZE ROZWIĄZAŃ, aby sprawdzić poprawność ich wykonania\nKurs składa się z 8 modułów merytorycznych (odpowiadających 2-3 dniom szkolenia stacjonarnego).\nW każdym z nich znajdziesz video wprowadzenie, dawkę wiedzy w formie PDF lub checklist, przykładowe case study, ćwiczenia i narzędzia do pracy.\nPoznajesz podstawy i wykonujesz ćwiczenia na konkretnym projekcie kursowym!\nNAGRANIA SESJI MENTORINGOWYCH\nW ramach kursu masz dostęp do 4 sesji pytań i odpowiedzi w poprzedniej edycji kursu. Zawierają one mnóstwo dodatkowych wskazówek ‘’z życia wziętych’’ dotyczących danych modułów oraz odpowiedzi na zadawane pytania.\nDołącz do kursu i zdobądź nowe kompetencje, gotowe do zastosowania w praktyce od zaraz!\nBędziesz gotowa do zarządzania pierwszym projektem od początku do końca. Będziesz pracowała na realnej inicjatywie, którą przekujesz w projekt, a następnie go zaplanujesz.\nPoznasz każdą z faz projektu, jej wytyczne oraz nauczysz się używać narzędzi charakterystycznych dla każdej z nich.\nProgram kursu opiera się na cyklu życia każdego projektu\nProwadzi Cię jako kursanta od początku projektu, do jego zakończenia.\nDodatkowo wprowadza i uczy procesów zapewniających skuteczną kontrolę nad projektem oraz wczesne wykrywanie zagrożeń. Tak, aby zapewnić osiągnięcie wymiernych efektów projektu lub ich zmianę w przypadku takiej konieczności.\n8 MODUŁÓW MERYTORYCZNYCH\nMATERIAŁY SĄ DOSTĘPNE NA PLATFORMIE ONLINE\nUczysz się z kolejnych modułów w dowolnie wybranym przez Ciebie momencie.\nMODUŁ 0 - WSTĘP DO ZARZĄDZANIA PROJEKTAMI\nWprowadzenie do świata projektów, zupełnie od początku.\nDowiesz się, czym jest zarządzanie projektami i jakie korzyści daje, abyś była świadoma swojej roli jako menadżera projektów.\nPoznasz sytuacje biznesowe powodujące uruchomienie projektów, abyś wiedziała kiedy zastosować zarządzanie projektowe.\nZaznajomisz się ze słownictwem project managementu, aby od początku budować swój profesjonalny wizerunek.\nDowiesz się, jak wygląda rozwój w zarządzaniu projektami, abyś świadomie mogła pokierować swoją karierą zawodową.\nMODUŁ 1 - INICJOWANIE PROJEKTU\nJak z luźnego pomysłu nakreślić cel i zakres projektu?\nDowiesz się, jak z natłoku informacji i chaosu oczekiwań wychwycić to, co się liczy i stworzyć założenia projektu, aby nie biegać z pustą taczką i nie marnować czasu: zarówno Twojego, jak i grupy projektowej.\nNauczysz się zbierać oczekiwania wobec projektu, aby nie wracać do nich co chwilę w czasie prac projektowych.\nNauczysz się, jak poprowadzić spotkanie inicjujące projekt (kick off), które ugruntuje Twoje przedsięwzięcie w firmie, zapewniając jednocześnie jego zrozumienie i wsparcie kluczowych interesariuszy.\nBędziesz umiała stworzyć kartę projektu, jako drogowskazu i jasnej wizji projektu: zarówno dla Ciebie, jak i grupy projektowej oraz całej organizacji w czasie trwania projektu.\n+ BONUS: Przykładowe mierniki sukcesu projektów.\nMODUŁ 2 - PLANOWANIE W PROJEKCIE\nJak stworzyć realny plan projektu krok po kroku?\nDowiesz się, na czym polega tworzenie harmonogramu i plan projektu: krok po kroku, aby plan był przemyślany i realny.\nPoznasz źródła czerpania danych do stworzenia planu projektu, abyś nie wpadła w pułapkę robienia planu typu ”Zosia samosia”.\nPoznasz błędy planowania oraz przypadki, kiedy harmonogramu nie można wykuwać w skale.\nNauczysz się określać role członków zespołu, aby każdy wiedział za co jest odpowiedzialny.\nStworzysz plan i harmonogram prawdziwego przedsięwzięcia (case projektowy).\nMODUŁ 3 - REALIZACJA PROJEKTU\nJak kierować pracami projektowymi, aby donieść efekt projektu i nie zabić nikogo po drodze?\nPoznasz zasady doboru członków grupy projektowej, aby bez niepotrzebnych stresów realizować zadania projektowe.\nDowiesz się, kim są i jakie są typy interesariuszy w projekcie.\nPoznasz, na czym polega angażowanie ludzi w pracach projektowych i czego potrzebują poszczególne typy interesariuszy w projekcie, aby zapewnić realizację projektu i odpowiednie zaangażowanie jego uczestników.\nDowiesz się, na czym polega komunikacja w projekcie i dlaczego nie wszyscy potrzebują tych samych informacji.\nStworzysz plan komunikacji oraz kalendarz spotkań dla projektu kursowego.\nPoznasz twarde zasady i dobre praktyki prowadzenia spotkań projektowych, aby przy minimalnym ich trwaniu osiągać jak najwięcej korzyści.\nDowiesz się, w jaki sposób uzyskiwać decyzje od głównych interesariuszy, aby projekt nie stał w miejscu.\n+ BONUS: E-book: Jak przejąć projekt w toku?\n+ BONUS: Schemat spotkania „Decyzja do podjęcia”.\nMODUŁ 4 - RYZYKA W PROJEKCIE\nJak rozpoznać pojawiające się zagrożenia dla projektu lub też wykorzystać nadarzającej się okazje?\nDowiesz się, czym jest ryzyko w projektach, abyś wiedziała jak zapewnić jak najlepszą kondycję prowadzonemu przez Ciebie projektowi.\nPoznasz konkretne kroki w zarządzaniu ryzykiem, abyś umiała zapobiegać problemom w czasie realizacji projektu.\nPoznasz 6 strategii postępowania z ryzykiem, które zapewniają świadome i zgodne ze strategią firmy czy klienta – reagowanie na pojawiające się zagrożenia lub też szanse.\nMODUŁ 5 - MONITOROWANIE I KONTROLA PROJEKTU\nJak trzymać rękę na pulsie projektu?\nDowiesz się, jaką rolę pełni monitorowanie projektu.\nNa podstawie case study zobaczysz, jak zaprezentować status projektu, abyś umiała zrobić to w prowadzonych przez Ciebie inicjatywach.\nDowiesz się, jak przygotować się do spotkania raportującego status projektu, aby w odpowiedni sposób zaprezentować sukcesy Twojego zespołu projektowego.\nMODUŁ 6 - ZAMKNIĘCIE PROJEKTU\nJak zakończyć prowadzony projekt, aby cieszyć się z jego rezultatów?\nDowiesz się, na czym polega formalne zamknięcie projektu i dlaczego jest tak ważne dla Menadżera Projektów.\nPoznasz drogę podsumowania i zamknięcia projektu ze sponsorem lub klientem, abyś skutecznie zakończyła prace projektowe i mogła cieszyć się jego sukcesem.\nDowiesz się, jak przeprowadzić podsumowanie z grupą projektową, aby docenić ich wkład w projekt oraz wyciągnąć wnioski do dalszego rozwoju.\nMODUŁ 7 - WSTĘP DO AGILE\nJak wykorzystywać elastyczne podejście w prowadzeniu projektów?\nDowiesz się, jakie są warunki i okoliczności stosowania filozofii AGILE PM w prowadzeniu projektów, aby umieć rozpoznać je podczas rozpoczynania Twoich projektów.\nPoznasz główne metodyki w zwinnym podejściu do realizacji projektów.\nDowiesz się, jak planuje się realizację projektów w tych metodykach, abyś mogła je zastosować w prostych projektach bez konieczności specjalistycznych szkoleń.\nCASE STUDY I ZADANIA\nKażde użyte w programie narzędzie (macierz ról projektowych RACI, karta projektu, harmonogram, macierz ryzyk), jest zobrazowane odpowiednim case study realnego projektu, abyś oprócz teorii – uczyła się także praktycznego podejścia.\nW każdym module wykonujesz ZADANIA, abyś po ukończeniu programu – umiała wykorzystać narzędzia w praktyce i ze śmiałością zaczęła realizować projekty.\nDostajesz ode mnie wzory wszystkich dokumentów używanych w programie, abyś mogła z nich skorzystać od razu przy prowadzeniu swoich projektów.\nminutki ze spotkania,\nPobierz streszczenie kursu\nPobierz szczegółowy plan lekcji w kursie\nNazywam się Ania Wojdył i od 2010 roku zarządzam różnorodnymi projektami i programami – od krótkich po kilkuletnie, od bezbudżetowych do wielomilionowych, w zespołach małych i stacjonarnych, a niejednokrotnie międzynarodowych i zdalnych.\nMoją prawdziwą pasją jest prostowanie ścieżek do roli menadżera projektów oraz rozwijanie potencjału, abyś prowadziła projekty z przyjemnością i bez stresu.\nPoczątek przygody z projektami był w moim przypadku dość burzliwy, dlatego też chcę Ci pokazać szybszą i prostszą ścieżkę do celu. Chcę też, abyś uniknęła moich błędów.\nTwój Pierwszy Projekt to kurs dla tych, którzy chcą świadomie kierować swoim rozwojem zawodowym i wzbogacić się o niezwykle cenne kompetencje, szczególnie w dzisiejszych czasach.\nKieruję go również do osób, które też zacząć swoją przygodę z projektami na solidnych podstawach oraz są gotowe na naukę przez praktyczne ćwiczenia.\nPoprowadzę Cię krok po kroku przez meandry prowadzenia projektu, abyś po zakończeniu programu bez obaw realizowała inicjatywy projektowe i z dumą prezentowała ich efekty.\nCO OTRZYMASZ ODE MNIE DODATKOWO, ABY DOBRZE ZACZĄĆ PROWADZENIE PROJEKTÓW?\nBONUS 1: Słownik projektowy\nPrzewodnik po żargonie projektowym, dzięki któremu swobodnie przejdziesz przez każdy projekt.\nZnajdziesz tutaj pojęcia używane w programie, wyjaśnione w przystępny sposób.\nWartość 19,00 zł\nKompleksowy słownik, który pozwoli Ci zrozumieć poszczególne wyrażenia używane w zarządzaniu projektami. Nie lubię encyklopedycznych objaśnień, dlatego też posługuję się zrozumiałymi przykładami.\nBONUS 2: E-book (+checklista) "Jak przejąć projekt w toku?"\nNie zawsze mamy komfort prowadzenia projektu od początku.\nE-book poprowadzi Cię przez proces przejmowania projektu, który jest już w toku.\nDowiesz się, jak sprawnie wejść w rolę nowego menadżera projektu.\nNiejednokrotnie dostajesz projekt „w spadku” po innej osobie – odchodzi ona na inne stanowisku lub rozstaje się z firmą. I co wtedy?\nW takim przypadku musisz szybko zapoznać się z przedmiotem projektu, jego statusem oraz bieżącymi wyzwaniami. Ten e-book pokaże Ci, co wziąć pod uwagę przejmując projekt i jak szybko się w nim zorientować, aby sprawnie przejąć go pod swoje skrzydła.\nKurs "Twój pierwszy projekt"\nVideo do każdej lekcji oraz instruktaże dotyczące tematów poruszanych w każdej lekcji w formie PDF\nCase study do każdego z modułów, z doświadczenia mojego lub zaprzyjaźnionych kierowników projektów\nNarzędzia używane w każdej fazie cyklu projektu\nĆwiczenia do każdego modułu wraz z kluczami rozwiązań\nRady eksperta oraz wskazówki jak unikać pułapek na każdym etapie projektu\n2 bonusowe e-booki do kursu\n,,Kupiłam program; nie ukrywam – trochę z ciekawości i trochę z chęci porównania do alternatywnych źródeł wiedzy na temat projektów.\nUważam zatem, że konstrukcja kursu jest świetna. Wszystko ułożone jest wg planu (jakżeby inaczej:-)!)i To bardzo ważne dla osoby początkującej, żeby od razu nauczyć się zachowywać odpowiedni porządek w swojej przyszłej pracy.\nNa pewno omówienia tematów różnią się od publikacji książkowych, a to duży plus. Przede wszystkim jednak zawiera zarówno teorię jak i ćwiczenia praktyczne, które wymuszają działanie ze strony użytkownika, a to dopiero wtedy okazuje się, jak bardzo sama teoria jest niewystarczająca!.\nW kursie Ani, przez to, że wiem, jak wyglądała jej droga w Project Managemencie mam pewność, że to, co przekazuje wyniosła ze swojego doświadczenia i dokładnie wie, co będzie przydatne w pracy PM-a (w praktyce, nie na egzaminie)”.\nJoanna Tondera; kursantka pierwszej edycji\nJeżeli ktoś chce poznać temat zarządzania projektami, to Ania Wojdył będzie idealnym przewodnikiem.\nJuż po jednej sesji 1:1 z nią czuję, że mam mnóstwo wiedzy, inspiracji i gruntu, żeby zacząć wkraczać w świat zarządzania projektami.\nNajbardziej ujęły mnie 2 rzeczy:\n– naprawdę czułam, że Ania przygotowała się do konsultacji „pode mnie”, a nie zrobiła „ogólne wprowadzenie” do tematu;\n– ścieżka, która prowadzi do zrozumienia filozofii zarządzania projektami, a nie zarzucenia narzędziami, bo jak to powiedziała Ania: „Narzędzie zrobi tylko to, co ja do niego wrzucę”.\nAniu – dziękuję!\nMarysia Beraciak - korekta i redakcja tekstów; koordynator projektów wydawniczych\nPOBIERZ SZCZEGÓŁOWY PLAN KURSU\nKurs możesz rozpocząć w każdej chwili. Od razu po zakupie dostajesz dostęp do wszystkich modułów i nagrań.\nDostęp wszystkich materiałów z programu masz przez 1,5 roku od zakupu. Jeśli wiedzę z kursu przekujesz na praktykę, po krótkim czasie będziesz już samodzielnie używać wskazówek i narzędzi. I kurs nie będzie Ci już potrzebny. 🙂 Takie jest założenie – szybkie wprowadzenie i używanie w praktyce.\nIle potrzebuję czasu na realizację kursu?\nKurs zawiera 8 modułów merytorycznych w nad którymi możesz pracować w dowolnym dla siebie czasie. Cała zawartość kuru odpowiada 2,5-3 dni szkoleń stacjonarnych.\nAby wykorzystać jak najbardziej zawartość kursu i uzyskać efekt, ale też solidną bazę, sugeruję, abyś założyła/-ł naukę w 7 modułach po 1 godzinie, 2 razy w tygodniu.\nNa moduł o planowaniu przeznacz trochę więcej – 3 × 1 godzina w tygodniu przeznaczonym na ten moduł.\nRekomenduję Ci, abyś przerobiła kurs w ciągu ok 8 tygodni. Wtedy wiedza z wszystkich modułów ułoży się zgrabnie w jedną całość.\nDo tej pory próbowałam prowadzić projekty intuicyjnie, jak kurs może mi się przydać?\nProgram nie jest mieszanką lekcji o różnej tematyce projektowej. Został on skonstruowany tak, abyś jako kursantka wiedziała dokładnie, co powinnaś zrobić, kiedy i dlaczego, aby projekty prowadzone przez Ciebie były skuteczne. Kolejność modułów też jest dobrana tak, abyś widziała, jak rozwija się projekt i jakie są zależności między tym, co robisz w poszczególnych jego etapach. Umożliwia Ci to spojrzenie na inicjatywy projektowe z lotu ptaka, aby strategicznie planować swoje działania i koncentrować swoją energię na tym co najważniejsze.\nNiewiele jeszcze wiem o prowadzeniu projektów. Czy to kurs dla mnie?\nTak, program jest stworzony z myślą o osobach, które dopiero zaczynają swoją przygodę z projektami lub też prowadziły je dotąd intuicyjnie i chcą ustrukturyzować wiedzę.\nModuł 0, czyli Wprowadzenie do zarządzania projektami, jest swego rodzaju ścieżką startową. Dowiesz się tam m.in. po co prowadzi się projekty, jakie daje to korzyści i jak możesz nabyte w programie kompetencje wykorzystać w praktyce.\nDlaczego kurs kosztuje tak mało?\nSą ku temu 3 główne powody:\n1) Ja nie płacę za salę szkoleniową, obiad itp.\n2) Ty nie płacisz kosztów dojazdu i nie tracisz czasu na podróż.\n3) Mam dość duże poczucie misji. Uważam, że jeśli ktoś chce zacząć swoją przygodę z zarządzaniem projektami, to powinien zrobić pierwszy krok, nie wahając się i nie oszczędzając miesiącami na drogie programy. Na to przyjdzie jeszcze czas. Dlatego chciałam zrobić kurs w przystępnej cenie, abyś nie zwlekała i szybko zaczęła praktyczne ćwiczenia.\nCzy mogę się spotkać z Tobą indywidualnie?\nTak, jeśli potrzebujesz pomocy w pracy w kursie lub innej związanej z prowadzeniem projektów umówić się ze mną na dodatkowe sesje indywidualne. (tu jest link to strony sesji do podlinkowania https://projektybezzadyszki.pl/sesje-indywidualne/\nMożesz zapłacić w systemie PayPal lub też zwykłym przelewem bankowym.\nOczywiście. Faktura jest wystawiana automatycznie na platformie kursu. Otrzymasz ją po zaksięgowaniu Twojej wpłaty.\nChcesz zostać Menadżerem Projektu?


Kino MOKiS zaprasza w najbliższy weekend na dwa filmy - Oleśnica - MojaOlesnica.pl\nKino MOKiS zaprasza w najbliższy weekend na dwa filmy\nKultura20.07 o 07:23Komentarzy:\nMiejski Ośrodek Kultury i Sztuki w Oleśnicy zaprasza w weekend 25 i 26 lipca do Kina MOKiS na projekcje filmów "Czworo dzieci i Coś" i "Coś się kończy, coś zaczyna".\n„Czworo dzieci i Coś” to kino familijne o czwórce dzieci, które w trakcie wakacji spotykają na plaży Piaskoludka spełniającego życzenia. Seanse odbędą się 25 i 26 lipca o godz. 16.00.\n„Coś się kończy, cos zaczyna” to film romantyczny o dziewczynie, która postanawia być chwilowo sama, ale poznanie dwóch interesujących mężczyzn zmienia jej aktualne życiowe plany. Seanse odbędą się 25 i 26 lipca o godz. 19.00.\nBilety kupić można wyłącznie przez serwis Bilety24.pl. Więcej informacji o filmach na stronie www.mokis.info.\nW ramach zapewnienia widzom bezpieczeństwa w Kinie MOKiS udostępniamy tylko część miejsc, żeby zachować wymagany dystans społeczny. Do dyspozycji widzów są także płyny do dezynfekcji rąk. Pomieszczenia są wentylowane i dezynfekowane przed i pomiędzy seansami. Widzowie są zobowiązani do noszenia maseczek.