21 Sympozjum Sekcji Rehabilitacji Kardilogicznej i Fizjilogii Wysiłku PTK\nkolejne już XXI Sympozjum naszej Sekcji dedykowane jest najważniejszym wyzwaniom które stoją dziś przed rehabilitacją kardiologiczną. Dynamiczny rozwój kardiologii, innowacje w zakresie technologii medycznych i sprzętu, metod operacyjnych oraz farmakologii pozwalają coraz skutecznie leczyć pacjentów ze schorzeniami układu krążenia.\nZ drugiej strony, a czasem paradoksalnie dzięki temu postępowi, stajemy na świecie i w Polsce wobec narastających problemów i wyzwań medycznych czy społecznych, takich jak wysoki poziom czynników ryzyka, przedwczesna śmiertelność, epidemia niewydolności serca, utrata zdolności do pracy, starzenie się społeczeństwa czy niedobór kadr medycznych.\nPoszukiwania rozwiązań i metod, które mogą stawić czoło tym wyzwaniom, koncentrują się coraz bardziej na prewencji pierwotnej i wtórnej. Niezwykle istotne jest także kompleksowe i skoordynowane postępowanie zorientowane na pacjenta i jego dalszych losach po przebyciu leczenia czy zabiegu operacyjnego.\nRehabilitacja kardiologiczna, bardziej niż kiedykolwiek stanowi konieczne ogniwo w tym łańcuchu opieki, odpowiadając na potrzeby epidemiologiczne i społeczne. Jednak żeby działania podejmowane w rehabilitacji kardiologicznej przynosiły oczekiwane efekty muszą być spełnione dwa najważniejsze czynniki:\nMamy nadzieję, że nasze Sympozjum, kolejne wielkie spotkanie lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek, psychologów i dietetyków zajmujących się czy zainteresowanych tą wspaniałą interdyscyplinarną dziedziną którą jest rehabilitacja kardiologiczna, przyniesie wiele odpowiedzi na współczesne wyzwania i będzie okazją do wzajemnego korzystania z bogatej wiedzy oraz doświadczeń wykładowców i uczestników Sympozjum.\nPrzewodniczący Zarządu Sekcji RKiFW PTK\nPrzyjmowanie abstraktów prac oryginalnych na 21. Sympozjum Sekcji Rehabilitacji Kardiologicznej i Fizjologii Wysiłku PTK zostało zakończone.\nRecenzenci zgłoszonych abstraktów i przypadków klinicznych:\n- maksymalny wymiar w poziomie (szerokość) 60 cm\n- maksymalny wymiar w pionie (wysokość) 180 cm\nPrzyjmowanie przypadków na sesję przypadków klinicznych zostało zakończone.\nUprzejmie informujemy, iż poniższy program może ulec dalszym uzupełnieniom i modyfikacjom.\nProwadzący: Jadwiga Wolszakiewicz\nPrzesłanie Prezesa PTK.\nWystąpienie Przewodniczącego Sekcji Rehabilitacji i Fizjologii Wysiłku PTK.\nWystąpienie Przewodniczącego Komitetu Naukowego.\nProwadzący: Zbigniew Eysymontt, Ryszard Piotrowicz\nRemote Patient Management in Heart Failure - State of the Art 2017.\nStan zdrowia Polaków A.D. 2017. Dlaczego niewydolność serca stanowi narastający problem.\nMultimedialna prezentacja przypadku klinicznego: Rehabilitacja pacjenta operowanego z powodu tętniaka aorty w przebiegu choroby Takayasu, wymagającego ratunkowego wszczepienia ECMO. Autorzy: Adam Jakub Wodecki, Joanna Żyła, Wojciech Aleksander Ogorzeja, Radomir Tomasz Skowronek, Marcin Fischer, Piotr Kasprzak, Lech Anisimowicz\nSesja wspólna z SENIT PTK. Testy wysiłkowe i rehabilitacja kardiologiczna w różnych sytuacjach klinicznych.\nPrzewodniczą: Małgorzata Kurpesa, Ewa Straburzyńska-Migaj\nTest wysiłkowy i rehabilitacja kardiologiczna pacjenta z dodatnim testem wysiłkowym. Dominika Szalewska\nTest wysiłkowy i rehabilitacja kardiologiczna pacjenta z obniżoną frakcją wyrzutową lewej komory. Ewa Piotrowicz\nTest wysiłkowy i rehabilitacja kardiologiczna pacjenta z wszczepionym stymulatorem lub kardiowerterem-defibrylatorem. Bartosz Szafran\nTest wysiłkowy i rehabilitacja kardiologiczna pacjenta z liczną arytmią komorową. Ewa Trzos\nTest wysiłkowy i rehabilitacja kardiologiczna pacjenta w podeszłym wieku. Urszula Cieślik-Guerra\n17:00 - 17:40 Prawo dla fizjoterapeuty.\nPrzewodniczą: Edyta Smolis-Bąk, Zbigniew Wroński\nSytuacja prawna zawodu fizjoterapeuty – okiem fizjoterapeuty. Zbigniew Wroński\nPrawa pacjenta i odpowiedzialność za ich naruszanie. Rafał Kubiak\n17:45 - 18:30 Sesja satelitarna. Pierwsza Certyfikowana Przychodnia Telemedyczna Medivio - nowa jakość w terapii chorób sercowych\nProwadzący: Mariusz Borkowski\nSesja wspólna z Sekcją Niewydolności Serca PTK.\nNiewydolność serca to nie tylko serce… mózg, płuca, jelita, wątroba…\nPrzewodniczą: Ewa Straburzyńska-Migaj, Tomasz Rywik\nChory z dusznością w klasie III – IV NYHA, czy tylko z powodu niewydolności serca? – Marta Kałużna-Oleksy\nCo mówią wytyczne? – Ewa Straburzyńska-Migaj\nChudnięcie w niewydolności serca. – Aneta Klotzka\nCo mówią wytyczne, a czego nie mówią? – Piotr Rozentryt\n18:45 - 19:30 Sesja wspólna z International Commission on Occupational Health Scientific Committee "Cardiology in Occupational Health”. Czy środowisko ma wpływ na wynik rehabilitacji?\nPrzewodniczący: Alicja Bortkiewicz, Ryszard Piotrowicz\nZanieczyszczenia atmosferyczne jako czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego. – Małgorzata Kurpesa\nNiska i wysoka temperatura otoczenia - wpływ na zdolność do wysiłku. – Alicja Bortkiewicz\n7:00 - 8:00. Warsztat. Prewencja w praktyce - aktywność fizyczna na świeżym powietrzu.\nProwadzący: Ewa Sadowy, Małgorzata Wilk\nWalne zgromadzenie członków Sekcji Rehabilitacji Kardiologicznej i Fizjologii Wysiłku PTK.\nWybory Zarządu Sekcji na lata 2017-2019.\nWybory Przewodniczącego - elekta Sekcji.\n9:00 - pierwszy termin\n9:15 - 10:00 - drugi termin\nWarsztaty. Ergospirometria dla zaawansowanych.\nPrzewodniczące: Ewa Straburzyńska- Migaj, Dominika Szalewska\nCiekawy przypadek ergospirometryczny. Ewa Straburzyńska-Migaj\nPacjent z niewydolnością serca i urządzeniem wszczepialnym. Ewa Piotrowicz\nPacjent poddawany rehabilitacji kardiologicznej. Dominika Szalewska\nBadanie ergospirometryczne sportowca. Renata Główczyńska\nPrzewodniczący: Hanna Szwed, Jacek Durmała\nCzy systematyczny trening fizyczny ma wpływ na efekt rozgrzewki u pacjentów z chorobą wieńcową i cukrzycą typu 2 leczoną pochodnymi sulfonylomocznika? Autorzy: Iwona Korzeniowska-Kubacka, Maria Bilińska, Jadwiga Wolszakiewicz, Ryszard Piotrowicz\nZnaczenie multidyscyplinarnej opieki nad pacjentem po transplantacji serca z zaburzeniami adaptacyjnymi. Autorzy: Karolina Jurczak, Grzegorz Skorupski\nKompleksowa rehabilitacja kardiologiczna pacjenta starszego ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kolanowych. Autorzy: Joanna Oświecimska, Zbigniew Eysymontt, Michał Gałaszek\nKompleksowa rehabilitacja pacjentki z ciężką niewydolnością serca zakwalifikowanej do pilnego OHT. Autorzy: Ewa Sadowy, Tomasz Cichocki, Edyta Smolis-Bąk\n27-letni pacjent z kardiomiopatią z niescalenia, po dwukrotnym NZK i porażeniem nerwów strzałkowych. Autorzy: Małgorzata Brzozowska-Kiszka, Agnieszka Mawlichanów\nUsprawnianie dwuletniego dziecka po implantacji zastawki Melody w pozycję mitralną w przebiegu infekcyjnego zapalenia wsierdzia – opis przypadku. Autorzy: Ireneusz Haponiuk, R. Jaworski, M. Steffens, K. Paczkowski, Aneta Sendrowska, Marta Paśko-Majewska, Katarzyna Gierat-Haponiuk, Maciej Krzysztof Chojnicki\nSesja plakatowa przypadków klinicznych\nProwadzący: Piotr Jankowski, Edyta Smolis-Bąk\nPostępowanie rehabilitacyjne po przeszczepieniu serca u 18-letniej pacjentki z kardiomiopatią przerostową oraz mnogimi ogniskami udaru niedokrwiennego mózgu, powstałymi w czasie wspomagania sztucznymi komorami BIVAD. Autorzy: Piotr Trościanko\nPacjentka z kardiomiopatią połogową w oddziale rehabilitacji kardiologicznej. Autorzy: Sylwia Maria Kucia-Kuźma, Marta Zandecka, Bartłomiej Wojtasik\nZaburzenia adaptacyjne po burzy elektrycznej – perspektywa poznawczo-behawioralna. Autorzy: Dorota Szulik\nMetrykalnie stary, biologicznie młody. Autorzy: Dominika Dyrcz, Brygida Przywara, Agata Justyna Puzio, Magdalena Anna Rams, Paulina Rączkowska, Ewa Nowalany-Kozielska\n68-letnia pacjentka z przewlekłą pozawałową niewydolnością serca, z założoną kontrapulsacją wewnątrzaortalną przez tętnicę biodrową zewnętrzną. Autorzy: Tomasz Cichocki, Ewa Sadowy, Edyta Smolis-Bąk\nHistoria dwóch braci z podejrzeniem Zespołu Marfana - operacja, rehabilitacja, powikłania. Autorzy: Aleksandra Wilczek-Banc, Kazimierz Widenka, Beata Anna Dudek\n12:00 - 13:30 INTERAKTYWNE WARSZTATY ICD - Warszawskiego Centrum Edukacyjnego Medtronic.\nProwadzący: Stefan Karczmarewicz, Maciej Sterliński\nCo to jest stymulator i wszczepialny defibrylator i jak działają (podstawy dla fizjoterapeutów). Stefan Karczmarewicz\nNajważniejsze wskazania do stymulacji i implantacji kardiowertera- defibrylatora serca. Maciej Sterliński\nCzy wszyscy chorzy z urządzeniami do elektroterapii serca odnoszą korzyści z rehabilitacji? Edyta Smolis-Bąk\nAdaptacja do życia z urządzeniem wszczepialnym - pomoc psychologa. Anna Mierzyńska\n13:30 - 14:00 Prezentacja firmy Pro-PLUS.\n12:00 - 12:45 Sesja Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.\nProwadzący: Małgorzata Nietopiel, Michał Gałaszek\n20 lat rehabilitacji leczniczej w ramach prewencji rentowej ZUS. Małgorzata Nietopiel\nRehabilitacja w ramach prewencji rentowej ZUS. Bożena Wierzyńska\n13:00 - 14:00 Sesja satelitarna firmy MSD. Jakie wymierne korzyści przyniesie pacjentowi po zawale leczenie do celu LDL-C ? Porozmawiajmy o konkretnych przypadkach.\nCele terapii hipolipemizującej u pacjentów bardzo wysokiego ryzyka w świetle najnowszych wytycznych ESC 2016. Artur Mamcarz\nPrezentacja dwóch przypadków klinicznych. Marcin Barylski\nSesja wspólna Sekcji i Komitetu Nauk Klinicznych Polskiej Akademii Nauk.\nDługoterminowa, koordynowana opieka nad pacjentem po ostrym zespole wieńcowym – krajobraz po roku.\nPrzewodniczący: Jarosław Pinkas, Ryszard Piotrowicz\nCzęść pierwsza – decydenci (25 minut)\nOpinia AOTM. Gabriela Sujkowska\nOpinia regulatora. Krzysztof Łanda\nKoncepcja płatnika. Maciej Miłkowski\nCzęść druga – realizatorzy (40 minut)\nOpinia kardiologa inwazyjnego. Jacek Legutko\nOpinia kardiologa. Piotr Jankowski\nOpinia dyrektora szpitala kardiologicznego. Tomasz Hryniewiecki\nOpinia dyrektora szpitala wieloprofilowego. Krystian Wita\nWykorzystanie telemedycyny. Ryszard Piotrowicz\nCzęść 3 – panel wykładowców (20 min.)\nCzęść 4 – pytania do wykładowców i komentarze z sali (30 min.)\nOsoby chętne do dyskusji proszone są zgłoszenie swoich wystąpień do prowadzących sesje przed jej rozpoczęciem.\nProwadzący: Agnieszka Mawlichanów, Ryszard Piotrowicz\nWpływ pozytywnych i negatywnych przekonań pacjentów dotyczących własnej skuteczności w obszarze zdrowia/choroby na ograniczenia behawioralnych czynników ryzyka w prewencji wtórnej u pacjentów po ostrych zespołach wieńcowych. Stanisław Sądowski\nRehabilitacja kardiologiczna u osób w podeszłym wieku po ostrych zespołów wieńcowych, wpływ na przebieg choroby, tolerancję wysiłku i jakość życia. Wyniki wstępne. Hanna Rymuza\nPorównanie występowania czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych wśród biegaczy-amatorów na diecie wegańskiej oraz wszytkojedzących. Damian Parol\nPorównanie insulinowrażliwości pomiędzy biegaczami-amatorami na diecie wegańskiej i wszystkojedzącymi. Damian Parol\nRehabilitacja kardiologiczna pacjentek z kardiomiopatią taco-tsubo. Małgorzata Brzozowska-Kiszka\nZmiany w elektrokardiogramie u sportowców amatorów - nieprawidłowości czy wariant normy? Julia Dyda\nSesja satelitarna firmy Sanofi. Hipercholesterolemia rodzinna (E 78.01) Odrębna jednostka chorobowa w klasyfikacji ICD-10. (Rozpoznanie, które może dotyczyć nawet 200.000 Polaków.)\nProwadzenie: Piotr Hoffman\nWczesne rozpoznanie hipercholesterolemii rodzinnej (FH) - szansa na zrównanie ryzyka sercowo-naczyniowego z występującym u pacjentów bez obciążenia genetycznego FH. Agnieszka Mickiewicz\nCzy osiągnięcie rekomendowanych stężeń LDL-C u pacjentów z rodzinną hipercholesterolemią jest możliwe? Doświadczenia poradni specjalistycznej IŻIŻ w Warszawie. Longina Kłosiewicz-Latoszek\nPriorytety w opiece nad pacjentami z rodzinną hipercholesterolemią z perspektywy doświadczeń GUMed Krzysztof Chlebus\nDebata: - rola kardiologa w diagnozowaniu i leczeniu chorych z rodzinną hipercholesterolemią. - gdzie w kardiologii jest miejsce na diagnozowanie pacjentów z rodzinną hipercholesterolemią? - kompleksowa/skoordynowana opieka kardiologiczna, a problem rodzinnej hipercholesterolemii. Udział w dyskusji biorą: Krzysztof Chlebus, Dariusz Dudek, Zbigniew Eysymontt, Piotr Hoffman, Piotr Jankowski\n17:30 - 18:30 Dynamiczny rozwój kardiochirurgii, a występowanie powikłań, które mają wpływ na przebieg rehabilitacji kardiologicznej.\nProwadzący: Jacek Różański, Aleksandra Wilczek-Banc\nNowoczesne zabiegi kardiochirurgiczne. Kazimierz Widenka\nPowikłania po zabiegach kardiochirurgicznych w dobie dynamicznego rozwoju kardiochirurgii - okiem kardiologa. Aleksandra Wilczek-Banc\nWpływ powikłań kardiochirurgicznych na przebieg rehabilitacji- okiem fizjoterapeuty. Beata Dudek\nSpotkanie towarzyszące - kolacja\nSesja śniadaniowa. Bariery w podejmowaniu codziennej aktywności fizycznej - podejście interdyscyplinarne.\nPrzewodniczy: Grzegorz Opolski, Dominika Szalewska\nJak motywować pacjentów do codziennej aktywności fizycznej. Katarzyna Wesołowska\nIncydenty sercowo-naczyniowe podczas aktywności fizycznej. Michalina Galas\nSesja wspólna z Sekcją Epidemiologii i Prewencji PTK.\nProwadzący: Wojciech Drygas, Zbigniew Eysymontt\nCzy wykonanie badania wskaźnika uwapnienia tętnic wieńcowych u asymptomatycznych kobiet i mężczyzn w wieku średnim wywiera wpływ na redukcję czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca? Agnieszka Młynarska\nJakie błędy żywieniowe popełniają dorośli Polacy na podstawie wyników ogólnopolskiego wieloośrodkowego badania WOBASZ? Anita Aranowska\nCzy wielogodzinny wysiłek wytrzymałościowy (biegi maratońskie, triathlon, maratony pływackie) stwarza zagrożenie dla zdrowia i życia? Wojciech Drygas\nWarsztaty. Zastosowanie fizykoterapii w nowoczesnej kardiologii i kardiochirurgii.\nProwadzący: Jacek Durmała, Edyta Smolis-Bąk\nCzy kinezjologiczna elektromiografia powierzchniowa (sEMG) może być przydatna w rehabilitacji kardiologicznej? Katarzyna Gierat-Haponiuk\nPacjent ze stymulatorem serca - wskazania i przeciwwskazania do stosowania zabiegów z zakresu fizykoterapii. Marzena Wrona, Adam Śmiechowski, Edyta Smolis-Bąk,\nMożliwości zastosowania fizykoterapii w wybranych schorzeniach układu krążenia. Adam Śmiechowski, Marzena Wrona, Edyta Smolis-Bąk\nProwadzący: Artur Mamcarz, Dominika Szalewska\nPorównanie zapasów żelaza między biegaczami-amatorami na diecie wegańskiej oraz wszytkojedzącymi. Damian Parol\nZaburzenia erekcji a wybrane parametry sześciominutowego testu marszowego u pacjentów z choroba wieńcową kwalifikowanych do rehabilitacji kardiologicznej. Monika Moskaluk\nZapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej – program Szwajcarsko-Polski, czyli „Odważ się!” w Śląskim Centrum Rehabilitacji i Prewencji w Ustroniu. Dagmara Gloc\nZwiązki tolerancji wysiłku, siły mięśni oddechowych i siły mięśni kończyn dolnych pacjentów po zawale mięśnia sercowego w aspekcie stosowania różnych treningów w II etapie rehabilitacji kardiologicznej. Monika Kurzaj\nWpływ stosowania beta blokera u pacjentów poddawanych rehabilitacji kardiologicznej na odpowiedź chronotropową serca u chorych po incydencie wieńcowym leczonym angioplastyką wieńcową. Bartłomiej Wojtasik\nSesja wspólna z Sekcją Kardiologii Sportowej PTK.\nPrzewodniczy: Artur Mamcarz, Renata Główczyńska\nZaburzenia lipidowe u sportowców. Artur Mamcarz\nZalecenia dietetyczne u sportowców. Daniel Śliż\nCzy dzieci z chorobami serca mogą uprawiać sporty zimowe. Anna Turska-Kmieć\nWpływ uprawiania sportów zimowych na ryzyko sercowo-naczyniowe. Anna Fojt\nWarsztaty. Monitorowanie i ocena aktywności fizycznej w rehabilitacji kardiologicznej.\nPrzewodniczy: Agnieszka Mawlichanów, Maciej Sterliński\nBadanie 24-godzinne EKG metodą Holtera w ocenie aktywności fizycznej. Emil Niedziński\nAnkiety aktywności fizycznej, aplikacje na urządzenia mobilne, telemedycyna. Edyta Smolis-Bąk, Michał Bogucki\nMonitorowanie aktywności fizycznej przy pomocy urządzeń wszczepialnych. Maciej Sterliński\nZakończenie XXI Sympozjum\nProwadzący: Zbigniew Eysymontt, Ryszard Piotrowicz, Jadwiga Wolszakiewicz\nLiczba miejsc ograniczona - zapisy w recepcji konferencyjnej\nWarsztaty resuscytacji krążeniowo-oddechowej.\nProwadzący: Anna Skrobisz, Marta Załeska - Kocięcka\n17:00 - 17:30 Przerwa kawowa\nPanel dyskusyjny: Ocena realizowanego w ramach projektu TELEREH-HF modelu hybrydowej rehabilitacji chorych z niewydolnością serca - z udziałem koordynatorów i zespołów realizujących projekt.\nModerator panelu: Ewa Piotrowicz\nAspekty technologiczne i dotyczące sprzętu\nAspekty związane z prowadzeniem telemonitorowanego treningu fizycznego.\nProwadzący: Piotr Góral, Anna Skrobisz, Marta Załeska - Kocięcka\n10:30 - 11.00 Przerwa kawowa\nAnita Aranowska Maciej Miłkowski\nMarcin Barylski Agnieszka Młynarska\nMichał Bogucki Emil Niedziński\nAlicja Bortkiewicz Małgorzata Nietopiel\nKrzysztof Chlebus Grzegorz Opolski\nUrszula Cieślik-Guerra Jarosław Pinkas\nWojciech Drygas Ewa Piotrowicz\nBeata Dudek Ryszard Piotrowicz\nDariusz Dudek Piotr Ponikowski\nJacek Durmała Piotr Rozentryt\nZbigniew Eysymontt Jacek Różański\nAnna Fojt Tomasz Rywik\nMichalina Galas Anna Skrobisz\nMichał Gałaszek Edyta Smolis-Bąk\nKatarzyna Gierat-Haponiuk Maciej Sterliński\nRenata Główczyńska Ewa Straburzyńska-Migaj\nPiotr Góral Gabriela Sujkowska\nPiotr Hoffman Bartosz Szafran\nTomasz Hryniewiecki Dominika Szalewska\nPiotr Jankowski Hanna Szwed\nMarta Kałużna-Oleksy Daniel Śliż\nStefan Karczmarewicz Adam Śmiechowski\nAneta Klotzka Ewa Trzos\nLongina Kłosiewicz-Latoszek Anna Turska-Kmieć\nFriedrich Koehler Katarzyna Wesołowska\nRafał Kubiak Kazimierz Widenka\nMałgorzata Kurpesa Bożena Wierzyńska\nJacek Legutko Aleksandra Wilczek-Banc\nKrzysztof Łanda Krystian Wita\nArtur Mamcarz Jadwiga Wolszakiewicz\nAgnieszka Mawlichanów Marzena Wrona\nAgnieszka Mickiewicz Zbigniew Wroński\nAnna Mierzyńska Marta Załeska-Kocięcka\nHotel, zakwaterowanie, miejsce wykładów


Pozycjonowanie stron WWW – Poradnik SEO\nStrona internetowa. To coś, co staje się coraz bardziej popularne. Można pokusić się o śmiałe stwierdzenie, iż nie ma osoby, która nie wiedziałaby, choćby pobieżnie, mniej więcej, czym jest Internet. A co za tym idzie, ściśle powiązane z tym pojęciem, pojęcie strony internetowej. Jest ich w sieci całe mnóstwo i niemalże na każdy temat. A skoro stron internetowych jest olbrzymia ilość, ich posiadacze muszą uczynić coś w kierunku tego, aby ich strona była łatwa do znalezienia.\nTemu służy pozycjonowanie stron internetowych. Polega to na tym, aby link do naszej strony pojawiał się w jak największej ilości internetowych witryn i innych portali, czy też tematycznych stron. Dlatego też, katalogowanie, to bardzo przydatna sprawa dla posiadaczy internetowych witryn. Można go dokonywać samodzielnie, śledząc wskazówki, jakie możemy znaleźć chociażby właśnie w Internecie, lub też zlecić owe zadanie osobie profesjonalnej, która zajmuje się tym tematem na co dzień. Decyzja co do wyboru należy do nas samych.


"Granica zapomnienia" - syberyjska odyseja - Kultura - polskieradio.pl\n"Granica zapomnienia" - syberyjska odyseja\nOstatnia aktualizacja: 05.07.2018 10:00\nTo opowieść o geologu, który wyrusza na daleką północ Rosji, aby odkryć przeszłość staruszka, niewidomego mężczyzny, ktory kiedyś w uratował mu życie. To podróż do przeszłości, powrót do bolesnych czasów ludobójstwa, terroru i łagrów. Dlaczego warto sięgnąć po też ksiażkę?\nRozmowa o książce Siergieja Lebiediewa "Granica zapomnienia" (Moje książki/Jedynka)\nSkała Szaman na jeziorze BajkałFoto: Shutterstock.com/Nelly Den\n- Gdy poznałam autora książki, Sergieja Lebiediewa byłam pod wrażeniem jego odręcznego pisania powieści na kartkach. Na moich oczach powstawało kolejne dzieło. Nie znałam wtedy jeszcze jego twórczości. Okazało się, że jest geologiem. Opowiedział mi całą swoją historię życia, wspomniał o swoim dziadku. Książkę przeczytałam zarówno w języku szwedzkim jak też w polskim przekładzie. Wszystko zostało zachowane i bardzo wiernie oddane, w szczególności język - mówi Justyna Czechowska, tłumaczka języka szwedzkiego.\nAutorem polskiej wersji książki "Granica zapomnienia" jest Grzegorz Szymczak. - Dla mnie ta powieść to podróż w czasie i przestrzeni w dosłownym znaczeniu. To jest poszukiwanie w słowie swojej tożsamości, możliwości wyrażenia swoich myśli, relacji między przyrodą a człowiekiem. Autor nieustannie przywiązuje uwagę do każdego słowa, dzięki temu tekst płynie - dodaje.\nDla mnie ta książka jest napisana trochę jak baśń. Pojawia się jakaś tajemnica, a potem jest młody bohater, który musi odbyć tę wielką, niebezpieczną podróż, żeby zdobyć skarb, a później jeszcze wrócić. Byłam zaskoczona dojrzałością tego działa. To niezwykłe - mówi tłumaczka.\nOd 16 do 29 lipca, w wieczornych "Lekturach Jedynki" Andrzej Mastalerz będzie czytał fragmenty "Granicy zapomnienia" Sergieja Lebiediewa. Więcej o książce w nagraniu audycji.\nGość: Justyna Czechowska (tłumaczka jęz. szwedzkiego), Grzegorz Szymczak (tłumacz z jęz. rosyjskiego)\nZobacz więcej na temat: Magda Mikołajczuk książki KSIĄŻKA KULTURA literatura Rosja\nOlga Tokarczuk nagrodzona. "Bieguni" przebili się na trudnym rynku anglojęzycznym\nOstatnia aktualizacja: 23.05.2018 11:00\nOlga Tokarczuk otrzymała prestiżową nagrodę literacką Booker International za powieść "Bieguni". W Polsce ukazała się ona w 2007 roku, natomiast po angielsku została wydana rok temu pod tytułem "Flights". Książkę przetłumaczyła Jennifer Croft.\nOlga TokarczukFoto: PAP/Justin Ng/Retna\n40'17 Kulturalna Jedynka 22 maja godz. 21:11\nJeszcze przed ogłoszeniem wyników Magda Mikołajczuk rozmawiała z autorką. Już było wiadomo, że Tokarczuk znajduje się na krótkiej liście wśród sześciorga nominowanych twórców z całego świata.\n- Znalazłam bardzo oddaną tłumaczkę, która z kolei znalazła prężnie działającego wydawcę w Londynie. Tłumacze to ludzie, którzy znajdują język własnej kultury, żeby przenieść jakiś tekst z innej kultury. Jennifer Croft jest młodą, inteligentną i niezwykle utalentowaną tłumaczką - mówiła Olga Tokarczuk. - Druga rzecz to wydawca, który jest w stanie zainwestować swoją energię w przekazanie książki anglojęzycznemu czytelnikowi, a działa na takim rynku, który jest dosyć zamknięty. Język angielski właściwie sam się zaspakaja, są literatury Australii, Nowej Zelandii, Indii, Kanady, Stanów Zjednoczonych, jest wielka, mocna literatura brytyjska. Tym bardziej się cieszę, że "Bieguni" się przebili - przyznaje autorka.\nWyjaśnia też, z jakiego powodu się cieszy, że powieść w języku angielskim ukazała się dopiero 10 lat po wydaniu w Polsce.\nNagrodzona książka jest metaforyczną opowieścią o człowieku w kontekście podróży, wędrówki. Tytułowi "Bieguni" to XVII-wieczna prawosławna sekta, której członkowie uważali, że aby nie ulec złu, trzeba wciąż przed nim uciekać.\nW audycji wyemitowaliśmy również reportaż Doroty Bonieckiej-Górny pt. "Dzieci Indii".\nZobacz więcej na temat: Magda Mikołajczuk Anna Stempniak Olga Tokarczuk pisarz pisarze i poeci książki KSIĄŻKA KULTURA literatura


Mapa Chełmek - plan Chełmka. Zobacz gdzie leży Chełmek na mapie Polski\nAktualnie wyświetlana jest mapa Chełmka.\nChełmek - miasto w woj. małopolskim, w powiecie oświęcimskim, siedziba gminy miejsko-wiejskiej Chełmek, nad Przemszą.\nW 1595 roku wieś położona w powiecie śląskim województwa krakowskiego była własnością kasztelana wiślickiego Mikołaja Ligęzy. W latach 1975-1998 miasto administracyjnie należało do woj. bielskiego. Chełmek należy do Jaworznicko-Chrzanowskiego Okręgu Przemysłowego.\nPowierzchnia gminy i miasta Chełmek wynosi 2 733,0915 ha, w tym miasta 831,3484 ha. Ludność gminy i miasta Chełmek to 12 885 mieszkańców, w tym miasta 9010 osób (według stanu na dzień 31.12.2013 r.).\nW chwili obecnej miasto Chełmek jest historyczną stolicą przemysłu obuwniczego, a na terenie byłych Południowych Zakładów Przemysłu Obuwniczego „Chełmek” utworzono Miejską Strefę Aktywności Gospodarczej. Strefa zajmuje łącznie powierzchnię 27 ha. Jej istnienie stanowi jeden z głównych atutów gminy w zakresie jej potencjału gospodarczego. Na obszarze Miejskiej Strefy i w jej bezpośrednim otoczeniu funkcjonuje ok. 150 podmiotów gospodarczych, w tym z kapitałem zagranicznym, związanych z branżą obuwniczą, budowlaną, motoryzacyjną, producenci opakowań, mebli, okien. Podmioty te zatrudniają łącznie ok. 2 tys. osób. Gmina Chełmek przystąpiła do działań mających na celu poszerzenie Miejskiej Strefy Aktywności Gospodarczej od strony północnej i zachodniej o obszar ok. 12 ha, celem pozyskania kolejnych inwestorów i powstawania nowych miejsc pracy.\nPołożenie 50.100555 N // 19.258333 E\nLudność 9100 mieszkańców\nKod Pocztowy 32-660\nGmina Chełmek (miasto)\nChełmek - wykaz ulic\nChełmek ul. Kasprowicza\nChełmek ul. Boczna\nChełmek ul. Krótka\nChełmek ul. Żeromskiego\nChełmek ul. Tetmajera\nChełmek ul. Staicha\nChełmek ul. Sadowa\nWykaz ulic Chełmka\nMapa Alwernia 21 km\nMapa Brzeszcze 16 km\nMapa Bukowno 24 km\nMapa Chrzanów 12 km\nMapa Kęty 25 km\nMapa Krzeszowice 28 km\nMapa Libiąż 5 km\nMapa Olkusz 30 km\nMapa Oświęcim 8 km\nMapa Warszawa 267 km\nMapa Kraków 50 km\nMapa Wrocław 193 km\nMapa Poznań 304 km\nMapa Szczecin 492 km\nMapa Lublin 266 km


Tylko ze dla mnie to strasznie dlugo, chcialabym szybszych e - Forum klanu\nTylko ze dla mnie to strasznie dlugo, chcialabym szybszych e\nWysłany: Śro 2:16, 09 Kwi 2014 Temat postu: Tylko ze dla mnie to strasznie dlugo, chcialabym szybszych e\nja na stepperze skrÄtym ÄwiczÄ okoĹo godziny - 45 min. [link widoczny dla zalogowanych] lepszy niĹź welli i loreala.\nczas sie dĹuzy a nad rankiem kiedy pora wstac .. Hej Biega ktoĹ z Pogodna moĹźe? 2. ogĂłlnie jestem pobudzona.( a te mdĹoĹci to jak czytam maĹe literki w kompie, bo teraz patrzyĹam na tv przez chwile i juz lepiej) Mam taki problem, cwicze brzuszki, przyznam ze dosc niereguralnie no ale cwicze i staram sie by byĹo reguralnie, czuje ze mam bardzo mocne i silne miesnie brzucha... [link widoczny dla zalogowanych]\ni waga zaczÄĹa siÄ stabilizowaÄ... Jak tylko dostane @ Ĺmigam do gin. ZapĹacisz ok 1000zĹ 3.osiem ĹciÄgien zginaczy palcĂłw II-IV Taleckiej Niczyporuk i wybieram siÄ za kilka dni dzieĹ 2- zjadĹem, juĹź praktycznie nie bolaĹo, dopiero w poĹudnie mnie dorwaĹo to znowu pyralginÄ. moi drodzy ...\ncych sie paznokci nadaje sie??? [link widoczny dla zalogowanych] hej\nA co do tzw. korzeĹ selera] Po 2 latach od zabiegu czyli teraz, blizna jest nadal czerwona, miejscami wybrzuszona z szerokosci 1,8 cm ma teraz powiedzmy polowe tego. SĹuchajcie, jestem amatorem mocnych wraĹźeĹ. pozdrowienia [link widoczny dla zalogowanych]\nskie wzglÄdem ich naturalnej szerokoĹci. c) w Anglii jest juz tylu Polakow wiec czy znajde prace, (a jak mi sie uda to czy szczytem bedzie mycie garow?) aspirance zgadzam sie z toba musimy znac swoja wartosc:0 U mnie byla przyjaciolka, szkoda ze tylko kilka dni Przez chwile poczulam sie jak w Polsce i wreszcie moglam swobodnie poplotkowac we wlasnym jezyku nad kubkiem herbaty. proszÄ o szybkÄ\nodpowiedĹş W gruncie rzeczy tylko to sie liczy! Troche sie boje ale juĹź sie zapisaĹam i chce to zrobic.\nWitam Wszystkich. Jasiu fajnie opanowaĹ nocnik.Wszystko woĹa a Stasiu nadal nic\nciekawi mnie opinia o Pro-medzie(PiĹsudskiego) i o TRR(na Podwalu). [link widoczny dla zalogowanych] Co moge zrobic zeby chciala sie kochac dluzej?\nJa nadal mam siÄ Ĺwietnie.Ciekawa jestem czy korzystaĹaĹ z takiego sposobu odĹźywiania pomiÄdzy robionymi gĹodĂłwkami? OczywiĹcie naleĹźy pamiÄtaÄ, Ĺźe jeĹli wyjdzie np. Bo ja ta tombakowa na tygrysa stosowaĹam i mi jakos przez 5minut tylko 1 litr sie udaĹo ZnalazĹam strony internetowe zajmujÄ\nsprzÄtu fitness (www.fitness-sport.pl ;www.dieta.istore.pl ) gdzie ten sprzÄt nie jest badzo drogi. Happy again [link widoczny dla zalogowanych]\n[link widoczny dla zalogowanych] 3majcie siÄ I u dobrego chirurga - ja miaĹam tylko 1 zabieg i juĹź NIGDY paznokieÄ mi nie wrĂłsĹ! czuje siÄ wyĹmienicie On mowi malzenstwie.. Aga - tak naprawdÄ, to mam jeszcze (niecaĹe, bo niecaĹe ale jednak) dwa lata do studiĂłw, poniewaĹź koĹczÄ teraz pierwszÄ\nklasÄ liceum. Mam nadziejÄ, Ĺźe ty rĂłwnieĹź nie masz sobie nic do zarzucenia.\nÄ czytaÄ, szperaÄ po necie w tym temacie - stali siÄ strasznie apodyktyczni. [link widoczny dla zalogowanych] Ja polecam paniÄ\nA w swojej kawalerce jest zawsze lepiej i \_intymniej\_. MaĹgorzata KoĹźuchowska Dodam, Ĺźe nie mam zadnych objawĂłw podwyĹźszonej prolaktyny mam regularne miesiÄ\npe, mam owulacje i nie mam mlekotoku. a i ZUs bedzie wynosil jakies 240zl Ile i jak powinnam ÄwiczyÄ? [link widoczny dla zalogowanych]\nJem normalnie - znaczy zdrowo. kolezanka byla u Pani Kasi moze masz cos czarne lecz nie calkowice z jakims ozobami bo calkowice gladkie a zawlaszcza blyszczace napewno nie. tzn miaĹam wczesniej farbowane wĹosy na bardzo jasny blond ala platyna , na tym miaĹam grube czarne refleksy - raz robione u fryzjera , potem poprawiane samodzielnie czarnÄ\nw domu - nosiĹam je ok 4 miesiace i chciaĹam miec znĂłw caĹe blon PomĂłc schudnÄ\nÄprzy pomocy diety i przede wszystkim sportu, pomĂłc w doborze garderoby, fryzury, makijaĹźu. ja robiĹam zabieg tutaj: ' PosĹuchaĹam.


Kredyty bez BIKu Olszewnica Nowa, pożyczka bez BIK Olszewnica Nowa\nKredyty bez BIKu Olszewnica Nowa\nStrona główna » mazowieckie » Olszewnica Nowa\nPożyczki, chwilówki bez BIKu Olszewnica Nowa\nPoniżej znajdziesz ofertę kredytów bez BIKu Olszewnica Nowa różnych instytucji finansowych, które możesz dostać przez Internet. W zależności od kwoty pieniędzy jaką potrzebujesz, powinieneś wybrać odpowiednią instytucję lub wnioskować do kilku różnych. Chwilówki udzielane są najcześciej w wysokości 500 zł, 1000 zł, 1500 zł, 2000 zł, 2500 zł, 3000 zł, 4000 zł lub 5000 zł. Jednak nie są to jedyne kwoty, o jakie może wnioskować zadłużony kredytobiorca. Pożyczka bez BIKu Olszewnica Nowa może być również udzielana na kwoty wyższe lub niższe. Wszystko zależy od potrzeb wnioskującego.\nKto może dostać kredyt bez BIKu Olszewnica Nowa\nJak dostać pożyczkę bez BIKu Olszewnica Nowa\nAby dostać pożyczkę bez BIKu Olszewnica Nowa musisz w pierwszej kolejności wypełnić wniosek internetowy u jednej z wielu instytucji finansowych, które oferują tego rodzaju usługi finansowe. O chwilówkę bez BIKu starać mogą się osoby zadłużone, bezrobotne oraz takie, którym bank nie udzieli kredytu gotówkowego ze względu na obecność w BIK lub KRD.\nPo wypełnieniu wniosku skontaktuje się z Tobą przedstawiciel instytucji finansowej przez Internet lub telefon i omówi warunki lub umówi spotkanie w Olszewnica Nowa w celu podpisania umowy i przekazania pieniędzy.\nPożyczki bez BIKu Olszewnica Nowa\nWybór odpowiedniej pożyczki bez BIKu Olszewnica Nowa przez Internet nie nastręcza obecnie wielu problemów. Jest to proces, który możemy zrealizować w swoim domu, bez konieczności wychodzenia. Pożyczkę bez BIK Olszewnica Nowa może dostać osoba, która jest zadłużona, a banki nie chcą udzielić jej kredytu.\nChwilówki bez BIKu Olszewnica Nowa\nUzyskanie chwilówki bez BIKu Olszewnica Nowa przez Internet jest proste. Wystarczy, że wypełnisz prosty wniosek internetowy w odpowiedniej instytucji, która udziela pożyczek pozbankowych osobom zadłużonym i mającym wpis w BIKu. Chwilówka Olszewnica Nowa przez Internet


Zbiorniki mogą być wieżowe lub terenowe. Buduje się je jako jedno- lub wielokomorowe, o rozmaitych kształtach (okrągłe, kwadratowe, prostokątne, pierścieniowe itp. ), przy użyciu różnych materiałów (cegły, betonu, żelbetonu, stali - wyjątkowo drewna). Obliczenie objętości zbiornika przeprowadza się na podstawie godzinowego rozbioru wody w ciągu doby, czasu pracy pomp i potrzebnej ilości wody. Wahania rozbioru wody w ciągu doby są znaczne i różne w różnych osiedlach. W dużych uprzemysłowionych miastach wahania są małe, natomiast szczególnie duże w małych, nieuprzemysłowionych osiedlach w...\nRok 2009 był wspaniałym rokiem dla Blogu, a wszystko dzięki Tobie: potroiliśmy nasze wizyty, odbyliśmy wspaniałe debaty na temat artykułów, nasza strona na Facebooku wzrosła do prawie 40 tysięcy fanów, nasza społeczność na Twitterze jest bardzo aktywna i szybko się rozwija. i jaki lepszy sposób na świętowanie tego z wybraną przez ciebie nagrodą. W tym celu nawiązaliśmy współpracę z firmą Floornature, aby otrzymać nagrodę Building of the Year 2009, nagrodę przyznawaną przez naszych czytelników najlepszym budynkom prezentowanym w ubiegłym roku w Blogu. Twoje nominacje zaowocują krótką listą 5 ...\nNa ziemiach polskich pierwszą cementownią była cementownia Gmdziec, zbudowana w ,1857 r. koło. Będzina. Produkowała ona wówczas rocznie 4 tysiące ton cementu. Klinkier cementowy wypalano wówczas w piecach szybowych. Do końca XIX wieku powstało jeszcze kilka cementowni, między innymi Szczamwa w Szczekowej. Bonarka koło Krakowa oraz Goleszów na Śląsku koło Cieszyna. W pierwszych latach XX wieku nastąpiły duże zmiany w technologii cementu. Przede wszystkim dotychczas stosowane piece szybowe zastąpiono piecami obrotowymi. Umożliwiło to zastosowanie mokrej metody produkcji, ,polegającej na podawaniu do p...\nHistoria produkcji i zastosowania budowlanych materiałów wiążących jest niemal tak dawna jak naszej cywilizacji. Nie sposób więc ustalić dokładnie, od kiedy materiały te rozpoczęto stosować w budownictwie. W czasach najdawniejszych używano w budownictwie materiałów wiążących w strunie naturalnym, gliny znajdującej się przeważnie w pobliżu miejsca budowy. W miarę rozwoju budownictwa i ulepszania metod produkcji zmieniały się rodzaj i jakość stosowanych materiałów wiążących. Nastąpiło to zwłaszcza wówczas, kiedy opanowano technikę wypalania materiałów surowych w wyższych temperaturach.\nNajnowsze zdjęcia w galerii doniczki zawieszane :\nkolory na ścianę\nToyota Hilux pomogła ustanowić balonowy rekord świata\nhttp://www.zdrowezeby.com.pl 751# , #połączenia kuchni z salonem , #kredyty na kupno domu , #kuchnie cappuccino , #osłona na balkonie , #garderoby drzwi przesuwne , #castorama w poznaniu , #fontanny ogrodowe castorama , #szuflady na buty , #do lutowania ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - doniczki zawieszane


ExOne zapowiada premierę nowej drukarki 3D do metalu na tagrach formnext 2019\nMagdalena Przychodniak 6 listopada 2019\nExOne, amerykański producent urządzeń pracujących w technologii binder jetting, zapowiedział premierę nowej drukarki 3D, którą zaprezentuje podczas najbliższych targów formnext 2019. X1 160PRO będzie dziesiątym i największym systemem do produkcji addytywnej od ExOne.\nJak mówią twórcy, urządzenie jest efektem prawie dwudziestu lat pracy nad ulepszaniem swoich rozwiązań w celu zapewnienia niezawodności i wydajności produkcji części metalowych. System został stworzony z myślą o zrównoważonej produkcji seryjnej, tak aby dać klientom możliwość wdrażania rozwiązań w procesach produkcyjnych dla różnorodnych branż – motoryzacyjnej, lotniczej czy medycznej.\nNajnowsze urządzenie w portfolio ExOne charakteryzuje:\nobszar roboczy o wymiarach 800 x 500 x 400 mm, będący 2,5 razy większy niż w przypadku komercyjnie dostępnych urządzeń pracujących w technologii binder jetting,\nzaimplementowany system Triple ACT (objęty patentem ExOne), który umożliwia równomierne dozowanie i rozprowadzanie proszków metali. Wdrożone rozwiązanie pozwala na zachowanie stałej gęstości i jednolitej mikrostruktury, która zapewnia niezawodną funkcjonalność i wydajność drukowanych przestrzennie elementów,\nodnowiony system odzyskiwania spoiwa (binder), czego efektem jest obniżanie kosztów eksploatacji,\nmożliwość druku 3D z sześciu certyfikowanych materiałów metalicznych, w tym przemysłowych stali nierdzewnych 304L, 316L i 17-4PH, a także innych tworzyw w formie proszku (m.in. ceramiki).\nłączność przez chmurę obliczeniową Siemens MindSphere, zgodnie z standardami Industry 4.0.\nOd 1998, kiedy to ExOne przedstawił swoje premierowe urządzenie pracujące w technologii binder jetting, trwają prace nad optymalizacją rozwiązań oferowanych przez producenta. John Hartner, dyrektor generalny ExOne, podkreśla, że w ciągu ostatnich lat zainteresowanie metodami addytywnymi wzrasta, a wieloletnie doświadczenie specjalistów firmy daje potencjał oferowania klientom wysokiej jakości urządzeń. Pokreśla, ze ich najnowszy system pozwala na szybkie tworzenie elementów charakteryzujących się właściwościami mechanicznymi odpowiednimi do szeregu aplikacji użytkowych.\nX1 160PRO ma zostać dostarczony do pierwszych klientów w ostatnim kwartale przyszłego roku.\nOficjalnym dystrybutorem urządzeń ExOne w Polsce jest firma COLMEX.


Skłócony naród, król niepewny, szlachta dzika? (Piotr Red Ugniewski) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\nZawarte w niniejszym tomie teksty pokazują Polskę za panowania ostatniego króla\nStanisława Augusta Poniatowskiego jako różnorodne i atrakcyjne pole badań\nnaukowych. Ich autorzy przedstawiają Rzeczpospolita tego czasu często w sposób\npolemiczny wobec potocznych wyobrażeń, zdominowanych przez przytłaczający\nobraz jej upadku. Tymczasem z badań historyków wyłania się obraz epoki dynamicznej\ni pełnej działań w kierunku naprawy państwa i społeczeństwa. Autorami\npomieszczonych tu rozpraw są zarówno badacze o uznanym dorobku, jaki i przedstawiciele\nmłodszego pokolenia, które w czasach stanisławowskich znajduje inspirujący\nprzedmiot pracy naukowej.\nAutor: Piotr Red Ugniewski\nPodtytuł: Polska stanisławowska w świetle najnowszych badań


serwis klimatyzacji Kwidzyn - Katalog ictkoseu PR5\nKlimatyzacja genialnie wpływa na wygodę użytkowania domu. W obawie o zdrowie a oprócz tego nastrój wskazane jest inwestować w najlepszej jakości systemy. Refsystem Invest oferuje zarówno specjalistyczne artykuły, jak a oprócz tego fachowe konsulting, instalację i serwis urządzeń a oprócz tego systemów. Klimatyzacja, pompy ciepła, wentylacja i inteligentne kierowanie budynkiem (system FIBARO) - to kwestie, w których funkcjonuje Refsystem Invest. Do zalet przedsiębiorstwa trzeba włączyć innowacyjność, jakość własnych usług a oprócz tego biegłość ich realizacji i partnerski stosunek z kontrahentami. Przedsiębiorstwo charakteryzuje duże zestawienie usług, o czym świadczą prace w sektorze publicznych i w dużych fabrykach. Refsystem Invest ma w propozycji zarówno rozwiązania dla klientów pojedyńczych, jak a oprócz tego dla firm. Zalicza się do ekipy kapitałowej firmy Iglotech.\nSłowa kluczowe: klimatyzacja precyzyjna, rekuperacja Kwidzyn


Pianista, fotograf, wizażysta AKADEMIA STYLU męskiego, ŚRODA, 22 KWI 2015, godz.19, Antrakt pl.Moniuszki (KCK). | Agro Travel - Podróże po Polsce z agroturystyką w tle\nPianista, fotograf, wizażysta AKADEMIA STYLU męskiego, ŚRODA, 22 KWI 2015, godz.19, Antrakt pl.Moniuszki (KCK).\n22 Kwiecień 2015@19:00 – 20:00\nKolejne spotkanie w ramach AKADEMII STYLU, tym razem poświęcone Panom.\nŁukasz Mazur – pianista, kompozytor, aranżer, lider jazzowej grupy NoName, Szymon Godlewski -„stylista męskiego zarostu”, właściciel Gola’s Barber Shop, który przeprowadzi metamorfozę męskiego zarostu na specjalnie przystosowanym fotelu.\nMarcin Boruń – fotograf , zaprezentuje niepublikowane dotąd bardzo ciekawe fotografie.\nMarcin Czerwiak – wizażysta, doradzi jak dobrze wyglądać.\nWieczór umilą wokalistki ze studia Koliber.\nPorozmawiamy o męskim stylu w niemęskim świecie :)\nProjektantka Ola Król przedstawi prezentację dotyczącą męskiego dress codu – marynarek, krawatów, much, wypustek, długości :) i kolorów.\nAntrakt jak zwykle ugości Was najlepiej jak potrafi, a prowadząca i organizująca wieczór Justyna Wojtyś dołoży wszelkich starań, żebyście zapamiętali go jak najlepiej.\nZapraszamy Panów i Panie :)


akcesoria meblowe zielona góra - Strona 2 z 2 - Profesjonalne sprzątanie pobudowlane\nHome | akcesoria meblowe zielona góra\nDywany tradycyjne są głównie dywanami wykonanymi z polipropylenu. Często zawierają one wymyślone, nowoczesne a także tradycyjne wzory. Najczęściej spotykamy się z motywami kwiatów, winorośli, a także bardzo wymyślnych i kreatywnych ornamentów. Biorąc pod uwagę tradycyjny charakter, wzory dywanów często sprawiają poczucie równowagi oraz symetrii, które jednoczą pomieszczenie. Symetria jednakże nie jest w dywanach tradycyjnych…\nW ofercie sklepów internetowych zajmujących się sprzedażą krzeseł plastikowych odnajdziemy najczęściej krzesła wykonane z głównego materiału poliuretanu, poliwęglanu, a także technopolimerów pochodzących z chemicznych, niemieckich koncertów, na przykład Bayer AG – co czyni krzesła świetnymi i nadającymi się do kawiarni czy restauracji. Krzesła cechują się swoją mocą oraz wytrzymałością. Krzesła plastikowane od lat produkowane są…\nUsługi cykliniarskie w Białymstoku stoją na bardzo wysokim poziomie. Głównym zadaniem cykliniarki jak sama nazwa wskazuje jest – cyklinowanie. Podobnie jak szlifierka taśmowa, cykliniarka jest rodzajem szlifierki, który służy głównie do cyklinowania. Jest urządzeniem elektrycznym, które jest złożony z wielu mniejszych części oraz silnika elektrycznego, bezpośrednio połączonego z bębnem na którego to powierzchni znajduje się…\nGotowe projektowanie wnętrz jest aktualnie bardzo rosnącą pod względem popularności formą projektowania wnętrz. Projekty wnętrz Warszawa znajdują się w ofercie wielu sklepów internetowych, a także stacjonarnych zajmujących się projektowaniem budynków. Aranżacje zawarte w ofertach stoją na bardzo wysokim poziomie i w odrębnych stylach, jako potencjalni klienci jesteśmy w stanie pokochać taki styl i doskonale czuć…\nGotowe projekty wnętrz do obecnie najpopularniejsza forum projektowanie mieszkań od środka. Gotowe projekty jesteśmy w stanie odnaleźć w wielu sklepach internetowych, a także stacjonarnych. Jest to rzecz dosyć prosta, a firmy zajmujące się tworzeniem takich projektów oferują wykonywanie ich w szybkim terminie i w bardzo przystępnych i atrakcyjnych cenach. Nowoczesne projektowanie wnętrz jest jak gdyby…\nCyklinowanie to inaczej proces szlifowania parkietu odbywający się dzięki wykorzystaniu maszyny szlifującej, nazywanej cykliniarką. Zadaniem takiego procesu jest zdarcie wierzchniej, zniszczonej …


Małgorzata Wołoszyn 09.01.2021 22:34\nTatuaż damski rękaw: jak się do niego przygotować?\nTatuaż damski rękaw to ilustracja, która zajmuje całą powierzchnię ramienia i przedramienia, co sprawia, że wygląda niczym rękaw ubrania. Decydując się na niego trzeba mieć świadomość, że takiego tatuażu nie da się łatwo ukryć i będzie on zawsze widoczny nie tylko dla nas, ale także dla innych osób. Wykonanie tak dużego tatuażu będzie wymagało rozłożenia pracy na kilka sesji - wiele zależy jednak też od tego jak bardzo skomplikowany wzór wybierzemy i jak dużą powierzchnię ma nasza ręka. Wzór może stanowić jedną zamkniętą całość - wówczas uzyskamy spójny efekt, ale również może składać się z wielu pomniejszych rysunków, które powinny jednak w jakimś stopniu ze sobą korespondować, aby właściwie wypełnić powierzchnię naszej ręki.\nTatuaż rękaw można spróbować zaprojektować samodzielnie, jednak najlepszym sposobem będzie współpraca z tatuażystą, który dobrze zna i wykorzysta aspekty anatomiczne - w końcu nie wszystko da się wytatuować w każdym miejscu. Jeśli jesteśmy zdeterminowani do jego wykonania, pewne jest, że co najmniej jedną sesję tatuażysta poświęci na wyrysowanie konturów całej pracy. Kolejne, które odbywać się będą z zachowaniem odstępów pozwalających skórze na zejście opuchlizny i regenerację, będą potrzebne na wypełnienie wzoru. O tym jak szybko projekt zostanie zrealizowany decyduje wiele zmiennych czynników, począwszy od doświadczenia tatuatora przez poziom trudności wzoru aż po próg bólu osoby, która decyduje się na rękaw. W najlepszym wypadku na wykonanie go potrzebne będzie 2-3 miesiące, w najgorszym - nawet kilka lat.\nTatuaż rękaw: inspiracje. Gdzie ich szukać?\nTatuaż rękaw to obszerny projekt, który wymaga gruntownego przemyślenia sprawy i stworzenia projektu, który mimo upływu czasu będzie nam się podobał i dobrze się prezentował. Dlatego poszukując inspiracji do tatuażu w formie rękawa bierzmy pod uwagę przede wszystkim to co lubimy i co nam się podoba, a nie tylko trendy, w innym wypadku może dojść do sytuacji, że nim ukończymy tatuaż jego wzór już nie będzie nam odpowiadał albo za kilka miesięcy zaczniemy myśleć o przerobieniu go na inny. Warto obejrzeć zdjęcia podobnych projektów dostępne w internecie, szczególnie dużo znajdziemy ich na Instagramie i Pintereście, ale także w studiach tatuażu. Przedyskutujmy też nasz pomysł z kimś bliskim, kto będzie w stanie obiektywnie go ocenić i ewentualnie doradzić ciekawe rozwiązanie. Każdy tatuażysta na pewno podpowie nam kilka ciekawych pomysłów i zaproponuje coś unikalnego.\nTatuaż rękaw może być zarówno mocny i wyrazisty, jak i delikatny. Znajdź coś dla siebie Zdjęcie ilustracyjne / Shutterstock\nTatuaż rękaw: ciekawe wzory\nRękaw wcale nie jest nowością dla tatuażystów. W ostatnich latach decyduje się na niego coraz więcej osób. Nie wszyscy przychodzą, by stworzyć go od podstaw. Wiele osób posiada już pojedyncze tatuaże w różnych obszarach na ręce i chce je połączyć w jedną zgraną całość w postaci rękawa.\nJeśli jednak szukasz ciekawego wzoru na tatuaż rękaw od podstaw, wówczas warto wziąć pod uwagę np. motyw kwiatowy lub roślinny. To bardzo kobiecy i subtelny projekt, który trafi do gustu wielu kobietom. Możliwość stworzenie niepowtarzalnego rysunku na ciele, który zawsze będzie zdobił je ulubionymi kwiatami z pewnością spodoba się nie tylko jego potencjalnej właścicielce, ale też jej bliskim. Ciekawym rozwiązaniem jeśli chodzi o tatuaż tego typu jest też stworzenie abstrakcyjnego dzieła w jednolitej kolorystyce - z umiejętnym zastosowaniem cieniowania. Najpopularniejsze motywy na tatuaż damski rękaw to:\nmotywy roślinne i kwiatowe, takie jak bluszcz, róże, czy kwiaty polne\nmotywy zwierzęce, np. koty, lwy czy wilki\nmotywy popkulturowe, takie jak ulubione postacie z kreskówek\nTatuaż rękaw: cena. Ile kosztuje wytatuowanie rękawa?\nW zależności od techniki i tego, co znajdzie się na naszym tatuażu, jego cena może być różna. Jeśli tatuaż rękaw będzie wymagał kilku kilkugodzinnych sesji, musimy być przygotowani na koszt około 2000-3000 zł, ale ceny mogą się różnić w zależnosci od salonu. Prostsze tatuaże bez wypełnienia może udać wykonać się za 1000-1500 zł. Tatuaże kolorowe są droższe najczęściej o kilkaset złotych.\nZobacz też: Małe tatuaże - popularne wzory dla kobiet i mężczyzn\nTatuaż rękaw: zdjęcia interesujących wzorów\nA oto kilka inspirujących zdjęć rękawów w różnych stylach. Które podobają wam się najbardziej?\nZobacz wideo A Was?


Tadeusz Maria Rostworowski (1860–1928) – FRATER\nTadeusz Maria Rostworowski urodził się w Kowalewszczyźnie koło Tykocina (obecnie woj. podlaskie) w rodzinie Romana i Marii z Glogerów. Uczył się w Poznaniu, Warszawie, studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Petersburgu. Dwa jego studenckie projekty wyróżnione zostały srebrnymi medalami. Po wykonaniu pracy dyplomowej – projekt pałacu wielkoksiążęcego w stolicy – otrzymał stopień architekta. Kontynuował naukę w Krakowie, Monachium, Rzymie i Paryżu.


Wraca kontraktacja - komentarze - Finanse i prawo\ngość 2015-07-15 13:03:43\nJak cena kontraktowa będzie niższa niż cena na rynku to na pewno "biedny" producent nie dotrzyma warunków umowy bo mu zmarznie , wyschnie ,zbije grad w listopadzie, matka zchoruje i nie będzie miał kiedy zebrać tylko przetwórcy są zli i wyzyskują producenta uczciwego znajdzie ale ze świecą i to długa żeby nie zgasła\nimen 2015-07-03 16:18:03\nNie wiem czy w tym kraju ktoś się boi że nie sprzeda towaru z tym nie ma problemu nigdy problemem jest cena a ta powinna być,, minimalna,, np ;150euro pszenica i kontrakty są nie potrzebne\nimen 2015-07-03 15:57:24\nZałóżmy że podpisałeś dobry kontrakt i jest urodzaj wtedy firma skupująca oszukuje na parametrach żeby maksymalnie zbić cenę z kontraktu . @inż kontrakt zabezpiecza tylko interes kupującego tak są skonstruowane umowy rolnik dostaje po d..\nimen 2015-07-03 15:42:29\nKontrakt podpisuje się ilość jakość i cena ,jeśli wystąpi susza to nikt nie pyta skąd masz dostarczyć inaczej kara , wtedy kontrakt dwa razy się nie opłaca po pierwsze na rynku jest towar drogi a w kontrakcie na pewno tańszy po drugie problem z parametrami i wtedy i tak obcinają ci z małej ceny , bez kontraktu paszowe sprzedasz drożej.\ninż 2015-07-03 13:57:06\n@imen oświeć mnie, skoro wiesz więcej.\nmig 2015-07-03 10:39:00\ninz poczytaj moze sobie najpierw warunki umowy a wtedy sie wypowiadaj bo wiedze to masz ... pozdr\nimen 2015-07-03 10:20:34\n@ inż mało wiesz o kontraktach.\ninż 2015-07-03 09:51:36\nJa pierdzielę, ludzie. Wam to już niczym nie dogodzi. Jak nie ma umów kontraktacyjnych źle, jak są to też źle. Ja tam bym chciał żeby takie umowy były. Jak idę do pracy, podpisuję umowę i wiem na jaką zapłatę mogę liczyć. Mam stawkę godzinową, ile godzin w miesiącu wypracuje to moje. Martwię się o to żeby np nie złamać nogi i pracować jak najwięcej. Tak samo powinno być w rolnictwie. Podpisuje umowę w której podana jest stawka za ile swój towar sprzedam i się martwię jedynie o to żeby towaru było jak najwięcej. A jak przyjdzie susza czy świniak mi padnie to wtedy moja strata. Nikt nie będzie nakładał na was kary za to że sprzedaliście w tym roku 95 ton pszenicy a nie zakontraktowane 100.\nAdaś 2015-07-03 09:20:34\nNie da się zrobić marginesu na suszę. Od gradobicia można się ubezpieczyć ale od złych warunków pogodowych nie ma żadnej ochrony. A czy w ogóle ktokolwiek ma jeszcze złudzenia, że ministerstwo rolnictwa robi sobie cokolwiek z "frajerów"\nja 2015-07-03 08:15:42\nMożecie podpisać umowę z marginesem na klęskę, tylko co zrobicie z wytworzoną nadwyżką? Dawniej Unia płaciła za niszczenie żywności. Ten system wymusi niszczenie, ale bez dopłacania. Czy ktoś zastanowił się, że gospodarstwo to nie fabryka, w którym plon zależy głównie od pogody? Mogą sobie handlarze i analitycy opowiadać o produkcji rolnej, ale to nie ma z nią nic wspólnego. Może za wyjątkiem hodowli w tuczarniach liczących tysiące sztuk zwierząt albo kurnikach po 30 - 40 tys. sztuk.\nzdegustowany 2015-07-02 22:48:27\nUmowy są jednostronne i tylko obligują do bezwzględnego wywiązania się z dostarczenia towaru a już nikt nie da w umowie choćby 20 % opłacalności produkcji . Dziękuje postoje . Szukajcie głupszych od siebie .\nmaly 2015-07-02 18:40:00\ndokladnie,umowa umowa a skad mamy my miec pewnosc ze w danym roku jak w tym nie bedzie suszy? kary mamy wtedy płacic my tak? glupota jakas nic nie podpisuje poniewaz? rolnictwo to warsztat pod chmurka i nigdy nic nie wiadomo tyle w temacie\nAdaś 2015-07-02 17:54:27\nNo świetnie. Mam umowę na ziemniaki skrobiowe z karą umowną za niewykonanie. Susza jak cholera a rząd jeździ sobie pendolino lub lata samolotami i nie ogłasza stanu klęski żywiołowej. Dzięki za takie pomysły z tymi umowami. Jak mamy się obronić przed kara umowną, jeżeli nie ma suszy? Mało, że rujnuje nas brak wody to jeszcze niekorzystne umowy.


BrewDog Abstrakt AB:03 - ocen-piwo.pl\n» Katalog piw » BrewDog Abstrakt AB:03\n« Maredsous 6 Blond | Störtebeker Roggen-Weizen »\nBardzo nietypowe piwo z browaru BrewDog. Wyróżnia się przede wszystkim sposobem wytwarzania, leżakuje przez ponad 2 lata w beczkach od whisky z dodatkiem malin i truskawek. Posiada bardzo bogaty zapach, z wieloma składowymi - aromaty malin, truskawek, odrobinę dębowego aromatu, oraz wędzonego słodu i rumu. W smaku owocowe elementy są wyczuwalne w minimalnym\nstopniu, a znacznie bardziej dominuje beczkowy, lekko opalany smak. Piwo ma barwę miedziano-rubinową, z pływającymi drożdżami, które je nieznacznie zmętniają. Pianka, choć nie jest zbyt gęsta, to w pierwszej chwili bardzo obfita. Seria jest limitowana - każda butelka ma unikalny numer od 1 do 3200.\nDodał: admin - 2011-09-01 11:12:38\nSMAK Czerwony Dwór 17A Gdańsk\nchyba już jest za późno by to kupić\nhmm, powie mi ktoś gdzie to kupić?


Mama Roberta Lewandowskiego ujawnia: Widziałam w jego oczach łzy Piłka nożna - Sport.pl\nMama Roberta Lewandowskiego ujawnia: Widziałam w jego oczach łzy\nJakub Mieżejewski 11.01.2022 10:05\n- Dla mojego syna emocje przy mundialu czy Euro to jak dla sportowców lekkoatletycznych igrzyska - powiedziała Iwona Lewandowska. Matka polskiego napastnika ujawniła także, jak zawodnik reagował na porażki w poszczególnych imprezach.\nScreen / Instagram / Robert Lewandowski\nW weekend Robert Lewandowski odebrał statuetkę plebiscytu organizowanego przez "Przegląd Sportowy" dla najlepszego sportowca 2021 roku. Napastnik reprezentacji Polski wyprzedził m.in. Anitę Włodarczyk oraz Bartosz Zmarzlika.\nMatka Roberta Lewandowskie zdradza: Po MŚ w Rosji widziała w jego oczach łzy\nWybór Roberta Lewandowskiego został skrytykowany przez cześć osób, które twierdzą, że osiągnięcia piłkarza nijak mają się do sukcesów polskich lekkoatletów, którzy zdobywali medale na IO w Tokio. "Chcecie Robertowi osłodzić brak złotej piłki to wprowadźcie kategorie złota piłka, sportowiec globalny…" - pisał kulomiot Paweł Fajdek.\nKamera na Lewandowskiego, a tam? Absolutny hit Gali Mistrzów Sportu [WIDEO]\nW obronie Lewandowskiego stanęła jego matka. - Dla mojego syna emocje przy mundialu czy Euro to jak dla sportowców lekkoatletycznych igrzyska. Bardzo to przeżywa i myślę, że każdy mundial czy Euro jest dla niego wielkim wydarzeniem. Chciałby w końcu zdobyć więcej, bo reprezentacja to jest jego priorytet. Pamiętam Rosję, bo byłam w Moskwie i widziałam w oczach Roberta łzy - powiedziała Iwona Lewandowska w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".\nMatka napastnika Bayernu zdradziła także, że drugie miejsce w plebiscycie Złotej Piłki było dla napastnika trudnym przeżycie, ale poradził sobie z tym. - Ma dystans do wszystkiego. Myślę, że sportowiec powinien być twardy. Nie tylko wznosi się na wyżyny, są porażki, są wzloty i upadki. On tyle lat jest na topie i to jest najważniejsze - stwierdziła także.\nJustyna Kowalczyk reaguje na zwycięstwo Lewandowskiego w plebiscycie: Znalazłam złoty środek


Ostatnia wizyta: Obecny czas: 31 Mar 2020, 03:23\n[ 258 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 Następna\nWysłany: 08 Gru 2018, 21:54\n"Tak pół żartem pół serio trzeba poszukać takiego sponsora":\nJeżeli to dojdzie do skutku, to Tyszanie w przyszłym sezonie pewnym kandydatem do awansu.\nWysłany: 13 Gru 2018, 14:49\nTymczasem może warto spróbować porozmawiać o sponsoringu z Wykonawcą budowy hali tj. Mosty Łódź oraz Balzola Polska ?\nMoże dobrze rozwijający się Bury byłby w stanie coś sypnąć ? Ciekawe z kim w ogóle nasz Prezes rozmawia bo efektów żadnych jak dotychczas nie widać.\nWysłany: 17 Gru 2018, 21:59\nMoże Ankol z Chorzelowa? Mała firma, ale z bardzo dużym zyskiem co roku. Dobry kontakt z nowym prezydentem. Trzeba szukać różnych rozwiązań.\nWysłany: 01 Sty 2019, 21:47\nWysłany: 01 Sty 2019, 22:54\nNo i masz prywatnego sponsora Co prawda ich wkład finansowy zapewne nie będzie jakiś kolosalny, ale zawsze to coś. Poza tym nadal czekamy oficjalne potwierdzenie tej informacji.\nWysłany: 02 Sty 2019, 06:49\nNie chodzi o sponsora co da 10 tys miesiecznie tylko kilka baniek na sezon.\nWysłany: 02 Sty 2019, 10:36\nWiem, wiem choć mam nadzieję, że to będzie trochę więcej niż 10 tys. miesięcznie.\nWysłany: 02 Sty 2019, 14:40\nWysłany: 03 Sty 2019, 13:06\nWysłany: 03 Sty 2019, 13:37


Spełnił marzenie i dotarł do Trolltunga. Stanął na Języku Trolla. Podróż pokonał głównie na motocyklu [ZDJĘCIA] | Gostyń Nasze Miasto\nSpełnił marzenie i…\nSpełnił marzenie i dotarł do Trolltunga. Stanął na Języku Trolla. Podróż pokonał głównie na motocyklu [ZDJĘCIA]\nNatalia Kurpisz 21 września 2019, 23:31\nFB Freebird Rider\nPaweł Nowak z Pawłowic przygodę z motocyklami rozpoczął cztery lata temu. Od tego czasu nie wyobraża sobie inaczej zdobywać Polski i Europy. W ubiegłym roku przejechał 11 tysięcy kilometrów. W te wakacje postanowił wybrać się m.in. do Norwegii i to ta wyprawa była dla niego głównym celem tego lata.\nPodróż do Norwegi zajęła Nowakowi czternaście dni podczas, których pokonał 4191 km na motocyklu oraz około 400 km promami. Przejechał przez Niemcy, Danię, Szwecję i Norwegię.\n- Głównym celem i motywatorem wyjazdu była Trolltunga, tłumacząc na j. polski język Trolla. Choć nazwa ta obijała mi się wcześniej o uszy, to jednak dopiero rok temu na jednym ze zdjęć zobaczyłem, co to takiego. Zwykła skała, ot co, ale za to umiejscowiona w takiej scenerii, że powiedziałem sobie „muszę tam jechać!” No i pojechałem. Miejsce to kusiło mnie nie tylko ze względu na niesamowite widoki i epickie zdjęcie, jakie można zrobić sobie na samej skale, ale również ze względu na sprawdzenie swojej wytrzymałości, bowiem do Języka Trolla trzeba pokonać minimum 20 kilometrowy pieszy szlak – opowiada Paweł Nowak.\nChoć motocyklista w Norwegii kilka nocy spędził pod namiotem, to zarówno dzień przed, jak i po wyprawie na Trolltungę postanowił wyspać się w wygodnym hotelowym łóżku ulokowanym w urokliwym miasteczku Bondhus, które z każdej strony otoczone było bajecznie zielonymi i wysokimi górami, otwierającymi się jedynie na fiord zwany Hardangerfjord.\n- Niezwykle przyjazny właściciel hotelu nie dodał mi jednak zbytniej otuchy opowiadając historię o Niemcu, który po wyprawie na język Trolla wrócił ledwie żywy i wykupił u nich dwie dodatkowe doby hotelowe, przez które nie ruszał się z pokoju. Wspomniał też, że przed erą Facebooka i Instagrama, Trolltunga nie była w ogóle popularna, więcej turystów przychodziło w te rejony, by zobaczyć położone niedaleko jezioro Bondhusvatnet oraz lodowiec Folgefonna, który swoją bielą i błękitem zdobi górskie szczyty – mówi P. Nowak.\nMotocyklista swą podróż na Trolltungę rozpoczął od miejscowości Skjeggedal. Dojazd do niej prowadzi przez niezwykle stromą i wąską drogę wijącą się tuż przy przepaści. Następnie Nowak zapłacił 500 NOK za parking. Warto wspomnieć, że parking wykupuje się tam do północy, bez względu na to, o której porze chce się parkować.\n- Ze Skjeggedal miałem dwie opcje: ruszyć pieszo już z parkingu, skąd do języka Trolla miałbym dokładnie 29 km w obie strony lub za 100 NOK podjechać autokarem na wyżej położony parking zwany Mågelitopp, na który motocyklem nie można już wjechać, ale z którego trasa na Trolltungę skraca się do 20 km. Wielu turystów decyduje się na tę drugą opcję, na którą zdecydowałem się i ja. Bilet na busa na daną godzinę zarezerwowałem dzień wcześniej – wspomina Paweł Nowak.\nBusy kursują tam co pół godziny i cena wzrosła do 130 NOK. Po dotarciu jeszcze bardziej stromą i wąską drogą na górny parking Mågelitopp nie było już możliwości wzięcia kolejnej podwózki busem czy wyciągiem krzesełkowym. Od tej chwili, aby zdobyć upragniony cel, mężczyzna pokonywał trasę na własnych nogach.\nZnak Trolltunga wyznaczał kierunek marszu, a znajdująca się kilkadziesiąt metrów za nim tabliczka z napisem „10 km” informowała o dystansie, jaki musiał pokonać. Wtedy też pojawił się kryzys i wątpliwości czy uda się dotrzeć do celu.\n- Na początku postanowiłem nie szarżować i roztropnie dysponować pokładami energii. Maszerowałem w tempie 2 km na godzinę i co pół godziny robiłem krótkie przerwy. Pogoda nie ułatwiała zadania, bo przez cały dzień paliło gorące słońce, które rozgrzało powietrze do 30 stopni C. Zbawienny cień na szlaku dawały jedynie napotykane co jakiś czas wielkie głazy i nieliczne drzewa. Z dwojga złego w podróży zawsze wolę upał niż deszcz, który przysłania wszelkie widoki, a te były cudowne. Szlak na szczęście nie był zbyt stromy. Dla mnie trudne były tylko dwa podejścia - na 2 i 7 kilometrze. Reszta terenu była płaska lub z nieznacznymi przewyższeniami do pokonania. Co jakiś czas napotykałem innych podróżnych, a mnogości narodowościowych nie sposób zliczyć. Ludzie przyjeżdżają tu dosłownie z całego świata. Po kilku godzinach mym oczom ukazało się ciemno błękitne jezioro Ringedalsvatnet, z którego brzegów niemal pionowo wzwyż wyrasta płaskowyż Hardangervidda. Widok jak ze świata fantasy, jednak głównym celem było zobaczenie go z perspektywy języka Trolla – wyjaśnia Paweł Nowak.\nMężczyzna do Trolla dotarł o godz. 15, czyli po równych pięciu godzinach marszu. Wtedy to mógł zobaczyć perspektywę, która przez ostatni rok była tapetą na jego komputerze i pozwalała wizualizować mu siebie samego w tym miejscu.\n- Widok był wprost obłędny. Teraz już nie w marzeniach, ale w realnym świecie mogłem postawić stopę na skalnym jęzorze bezwstydnie wystawionym w kierunku jeziora okalanego zielonym płaskowyżem i podążającego ku białym szczytom lodowca. Musiałem jednak odstać swoje, bo kolejka do wejścia była całkiem spora. Kilka chwil wcześniej spotkałem wracających Polaków, którzy mówili, że w kolejce stali aż dwie godziny, w moim przypadku było to już tylko 35 minut. Umówiłem się ze stojącą przede mną tajlandzką rodziną, że wzajemnie porobimy sobie zdjęcia, zaklepałem miejsce w kolejce i wszedłem na skalną półkę kilkanaście metrów od języka, skąd większość ludzi robi zdjęcie, ponieważ perspektywa jest najlepsza. Marzenie spełnione. Veni, vidi, vici! Wykorzystując euforyczny stan położyłem się wystawiając głowę za język, by spojrzeć w ponad 600 metrową przepaść, jaka się pod nim znajdowała. Raczej niechętnie spadłbym w dół, nawet mając taką scenerię dookoła. Najwięksi hardkorowcy stawali przy krawędzi na jednej nodze odprawiając pozycje z jogi lub ,,dyndając” nogami nad przepaścią. Na tę drugą czynność odważyłem się i ja, ale przy małym języku trolla, który znajduje się kilkanaście metrów pod dużym, a który praktycznie nie przyciąga żadnej uwagi i wejść można bez kolejek To tam postanowiłem przełamać własne lęki i usiąść na krawędzi skały – wspomina Paweł Nowak.\nMotocyklista jeszcze przez niemal godzinę krążył w okolicy języków i podziwiał widoki.\n- Chciałem zostać wpatrzony w te widoki na wieki, jednak trzeba było wracać do motocykla, który w swym siodle miał mnie zawieźć jeszcze w inne fantastyczne Norweskie miejsca. Powrót zajął mi już tylko trzy godziny. Nogi niosły jak szalone, a ja sam byłem do maksimum naładowany pozytywną energią po spełnieniu kolejnego ze swoich wielkich marzeń – mówi Paweł Nowak.\nNastępnie bus zawiózł podróżnika do Skjeggedal, gdzie w końcu mógł odpocząć. Ponadto mężczyzna w Norwegi zwiedził także wiele innych niesamowitych miejsc m.in. słynny pomnik trzech mieczy Sverd i Fjell, odbył pieszą 10- kilometrową wędrówkę by stanąć na Kieragbolten, głazie zaklinowanym 1000 metrów nad ziemią, pokonał kolejny kilkukilometrowy szlak, aby wejść na platformę widokową Rampestreken, zobaczył drogę Atlantycką, muzeum Vikingów w Oslo, muzeum Volvo w Goteborgu, bramę Brandenburską w Berlinie.\n- Moją dzielną towarzyszką podróży była Hanka - Honda Shadow Spirit 750. Choć nie jest to motocykl typowo turystyczny, po raz kolejny udowodnił, że nie straszne mu dalekie wyprawy, polne drogi, jazda w deszczu i wiele innych drogowych niewygód. Nie zawiódł mnie ani raz, ani na sekundę i choć ma już prawie 100 tysięcy kilometrów przebiegu nadal jest żwawy i gotowy do jazdy jakby dopiero co wyjechał z fabryki. Zżyłem się z tym motocyklem jeszcze bardziej i z pewnością będzie on mi wiernie towarzyszył podczas kolejnych podróży – wyznaje Paweł Nowak.\n- Norwegia to niesamowity kraj. Wspaniałych widoków nie ma końca, a te zmieniają się jak w kalejdoskopie. Góry, fiordy, jeziora, wodospady, lasy, każdy kilometr trasy zaskakuje pięknem i różnorodnością terenu. Ponadto to bardzo przyjazny kraj dla turystów, ludzie są mili i pomocni, bez problemu można porozumieć się po angielsku. Jest mnóstwo świetnych miejsc do biwakowania na dziko pod namiotem i nikt nie robi z tego problemu, ponieważ w krajach skandynawskich istnieje prawo zwane „Allemansrätten”, które upoważnia do swobodnego kontaktu z naturą. Nie sposób nie zauważyć również, że Norwegowie nie lubą ingerować w naturalny krajobraz, wiec bilbordy reklamowe, czy stragany są tu praktycznie niespotykane, nawet w miejscach szczególnie obleganych przez turystów. Jedyny odczuwalny minus podróży po Norwegii, to ceny, zwłaszcza w sklepach, gdzie przykładowo za chleb trzeba zapłacić ok. 13zł – opowiada Paweł.\nWszystkie wrażenia z wypraw Pawła Nowaka można śledzić na Facebook’u Freebird Rider.\n- Dziękuję serdecznie wszystkim, którzy śledzili moją wyprawę na bieżąco, komentowali i kibicowali mi każdego dnia. Miło mi dzielić się z wami swoimi przeżyciami. Tymczasem kolejne marzenia na przyszłe lata już snują się w mojej głowie. Jeszcze tyle do zobaczenia. Świat jest mały, wystarczy tylko przekręcić kluczyk w stacyjce i wrzucić bieg – dodaje Paweł Nowak.


Jej zdjęcie na Instagramie wywołało burzę. Gosia Andrzejewicz: "Każdy może tworzyć własny wizerunek" |\nJej zdjęcie na Instagramie wywołało burzę. Gosia Andrzejewicz: "Każdy może tworzyć własny wizerunek"\nROZRYWKA / 27.09.2020, godz. 08:44\nGosia Andrzejewicz, / instagram.com/gosiaand\nPiosenkarka podkreśla, że tak jak większość użytkowników aplikacji używa jedynie ogólnodostępnych metod obróbki. Efekt bardzo się jej podoba, więc nie zamierza tego zmieniać. Twierdzi, że hejt był nieuzasadniony i niesłuszny.\n– Życzyłabym sobie, żeby w internecie było jak najwięcej miłych rzeczy. Jeśli nawet myślimy coś złego o drugiej osobie, nie mówmy jej tego, bo to powoduje jedynie negatywne odczucia i rozprzestrzenianie się zła. W moim przypadku post, który nic złego nie przedstawiał, wywołał burzę i falę hejtu dotyczącą tego, że przerabiam zdjęcia. Nie robię tego, po prostu korzystam z filtrów, które na Instagramie dostępne są dla wszystkich użytkowników\n– mówi w rozmowie z agencją Newseria Lifestyle Gosia Andrzejewicz.\nPozdrawiam Was gorąco z planu programu @twojatwarzbrzmiznajomo ❤Bardzo się cieszę, że w końcu mogę Was zaprosić na moje najbliższe koncerty🥰14 sierpnia spotykamy się w Chełmży w plenerze, a 15 sierpnia w Warszawie w JACK’s Cinema na ul. Brackiej 18 o godz.20.00 🎤🎬🎸Życzę Wam wspaniałego i słonecznego tygodnia pełnego samych pozytywnych emocji ❤#gosiaandrzejewicz #koncert #warszawa #polsat #twojatwarzbrzmiznajomo\nPost udostępniony przez GOSIA ANDRZEJEWICZ (@gosiaand) Sie 3, 2020 o 2:31 PDT\nWokalistka przyznaje, że zmagała się z hejtem na początku kariery. Otrzymywała wówczas wiele nagród muzycznych, a media rozpisywały się na jej temat. Tłumaczy, że sukces prowokuje zazdrosne osoby i sprawia, że stają się złośliwe. Zdaniem Gosi Andrzejewicz hejt obecnie do niej powrócił, ponieważ zgodziła się na udział w programie i znów zrobiło się o niej głośno. Tłumaczy, że nie zamierza jednak rezygnować z drogi, jaką obrała.\n– Na moim Instagramie nie chcę mieć zdjęć, na których wyglądam niekorzystnie. Lubię ładne rzeczy, maluję się i uważam, że każdy może tworzyć własny wizerunek. Jeśli komuś podobają się osoby, które się nie malują i nie używają filtrów, ma do tego prawo. Powinien odwiedzać takie profile. Jednak nie może hejtować innych\nGosia Andrzejewicz tłumaczy, że ma do siebie dystans. Zamierza jednak reagować, gdy ludzie przesadzają i obrażają ją publicznie. Wokalistka dziwi się, że pandemia nie wywołała w społeczeństwie refleksji na temat wzajemnej życzliwości.\nJuż jutro 5 września program @twojatwarzbrzmiznajomo wraca na antenę @polsatofficial ⭐ W premierowym odcinku będę wcielać się w postać @mariahcarey która była dla mnie odkąd pamietam największym guru wokalnym🥰Zaśpiewam jeden z jej największych hitów „Without You” (KENLIF 🤪) Jak mi to wyszło ? Usłyszycie już jutro w programie TTBZ o 21:55 #twojatwarzbrzmiznajomo #twojatwarzbrzmiznajomo13 #mariahcarey #gosiaandrzejewicz #polsat #vocalist #tvshow\nPost udostępniony przez GOSIA ANDRZEJEWICZ (@gosiaand) Wrz 4, 2020 o 11:27 PDT\n– Nie mam nic przeciwko żartom, bo lubię się śmiać i często śmieję się z samej siebie. Wszystko jednak ma swoje granice. Należy wiedzieć, kiedy zakończyć żart, żeby nie wywołał lawiny hejtu. Nie boję się negatywnych komentarzy, często na nie odpisuję. Natomiast chciałabym, żeby internet był dobrym i przyjaznym miejscem. W konsekwencji, jeśli nie mam do powiedzenia nic dobrego o innej osobie, milczę. Najlepiej jest jednak mówić miłe rzeczy, bo to sprawia radość\nW 6 odcinku programu @twojatwarzbrzmiznajomo wcielę się w postać @charlieputh 🥰Będzie mogli mnie zobaczyć w sobotę 26 września o godz. 22: 25 na antenie @polsatofficial 🌟Kto z Was jest ciekawy jak zamieniłam się w śpiewającego mężczyznę? #twojatwarzbrzmiznajomo #polsat #gosiaandrzejewicz #charlieputh #attention #dzienszpilek\nPost udostępniony przez GOSIA ANDRZEJEWICZ (@gosiaand) Wrz 25, 2020 o 2:41 PDT


Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021 i Opinie na Amethystblog.pl\nHome » Uroda » Manicure i pedicure » Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021\nPilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021\n5 Przeczytanych Opinie o Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021\nNajlepsze Pilniczki do paznokci Producent Peggy Sage - Ranking 2020. Wybrane 20 z 1260 produktów. Ceny od 4 zł do 150 zł. Średnia cena 19 zł. Najlepszy producent: Peggy Sage. Najlepszy z kategorii Pilniczki do paznokci Producent Peggy Sage to Peggy Sage zestaw do manicure, średnia cena 45 zł (cena: stała). Najtańszy: Peggy Sage Mała polerka trójstronna - ( ref. 122010) za 4 zł (cena: ). Najdroższy: Peggy Sage pilnik do paznokci dwustronny 180/180 30 szt. ref 122091 za 150 zł (cena: ).\n2.1 Peggy Sage zestaw do manicure\n2.2 Peggy Sage pilniczek dwustronny Origin pink 180/240\n2.3 Peggy Sage polerka, blok polerski do paznokci, 2 stronny, ref. 122216,\n3.1 Peggy Sage Mała polerka trójstronna - ( ref. 122010)\n3.3 Peggy Sage Czterostronna polerka\n1 Peggy Sage zestaw do manicure\n2 Peggy Sage pilniczek dwustronny Origin pink 180/240\n3 Peggy Sage polerka, blok polerski do paznokci, 2 stronny, ref. 122216,\n4 Peggy Sage 2-Way Nail File Coarse pilnik do paznokci prostokątny dwustronny 100/180 czarny 1szt\n5 Peggy Sage Czterostronna polerka\n6 Peggy Sage Czterostronna polerka\n7 Peggy Sage polerka do paznokci blok ref.122405\n8 Peggy Sage polerka ergonomiczna 180/240\n9 Peggy Sage pilnik do paznokci różowy 600/600 ref 122140\n10 Peggy Sage polerka ergonomiczna 180/240 ref 122117\n11 Peggy Sage Polerka 4-stronna design - ( ref. 122304)\n12 Peggy Sage pilnik do paznokci dwustronny zmywalny ziarnistość 100/180 wygięty 1 szt\n13 Peggy Sage Mała polerka trójstronna - ( ref. 122010)\n14 Peggy Sage polerka 4 stronna design\n15 Peggy Sage pilnik do paznokci dwustronny 180/180 30 szt. ref 122091\n16 Peggy Sage pilnik do paznokci szeroki zebra 180/180\nNajlepsze produkty: Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021\n1) Peggy Sage zestaw do manicure\nIlość opinii: 157 PEGGY SAGE Zestaw do manicure (ref.300225)\n2) Peggy Sage pilniczek dwustronny Origin pink 180/240\nPEGGY SAGE Pilnik do paznokci dwustronny Origin różowy 180/240 Pilnik dwustronny do naturalnych paznokci. Ziarnistość 180 (twardy) oraz 240 (miękki).\nIlość opinii: 157 PEGGY SAGE - Pilnik do paznokci dwustronny Origin różowy 180/240 - ( ref. 122674)\n3) Peggy Sage polerka, blok polerski do paznokci, 2 stronny, ref. 122216,\nIlość opinii: 86062 Peggy Sage polerka, blok polerski do paznokci, 2 stronny, ref. 122216, Wysyłka w 24h\nIlość opinii: 12064 Peggy Sage polerka, blok polerski do paznokci, 2 stronny, ref. 122216, Wysyłka w 24h\nNajtańsze produkty: Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage - Ranking 2021\n1) Peggy Sage Mała polerka trójstronna - ( ref. 122010)\nPEGGY SAGE Mała polerka trójstronna Mała trójstronna polerka do naturalnych paznokci. Biała do polerowania, szara do nabłyszczania, czarna do usuwania nierówności.\nIlość opinii: 157 PEGGY SAGE - Mała polerka trójstronna - ( ref. 122010)\nPEGGY SAGE Polerka czterostronna - Fioletowy do piłowania - Różowy fluorescencyjny do usuwania rys - Białe do wygładzania - Szare do polerowania.\nIlość opinii: 157 PEGGY SAGE - Polerka czterostronna - ( ref. 122025)\n3) Peggy Sage Czterostronna polerka\nIlość opinii: 157 PEGGY SAGE - Polerka czterostronna - ( ref. 122020)\nPeggy Sage pilniczek dwustronny Origin pink 180/240\nOpinie o Pilniczki do paznokci, Producent: Peggy Sage\nMagda\t22 listopada, 2021 at 8:46 am\nPeggy Sage Czterostronna polerka: Bardzo dobry-polecam


Jak zmusić skimmer EHEIM do przejścia na wegetarianizm - FAWA.pl\nJak zmusić skimmer EHEIM do przejścia na wegetarianizm\nPost autor: Grzmirura » pn cze 26, 2017 7:26 pm\nJak zmusić skimmer EHEIM do przejścia na wegetarianizm, czyli - nie jedz paskudo krewetek! Moje doświadczenia po 6 tygodniach użytkowania.\nSkimmer EHEIM znalazł się u mnie w akwarium nie po to, by zbierał śmieci, ale w celu skierowania CO2 z ceramicznego dyfuzora w strumień wody z wylotu zewnętrznego filtra. Sprzątanie powierzchni było dodatkową czynnością, którą miał wykonywać ten filterek. Niezależnie jednak od pobudek, które mną kierowały przy zakupie, miał wodę zassać, potem ją wypluć i już. Nic więcej.\nPo pierwszym uruchomieniu musiałem zmniejszyć przepływ wody do minimum, bo w każdym innym przypadku miałem w baniaku strumień pęcherzyków z zasysanego powietrza, a filtr popiardywał przy tym wesoło nie dając mi zasnąć. Na minimalnych ustawieniach było ok i mogłem spać spokojnie. Jak się okazało do czasu.\nPrzy pierwszym sprawdzeniu urządzenia wyciągnąłem z jego wnętrza 7 krewetek. Wszystkie były w dobrej formie, niemniej trochę mnie to zirytowało. Kolejne inspekcje przeprowadzane co 12 godzin przyniosły jeszcze lepsze rezultaty. Rekord to 13 RC wyciągniętych ze środka bestii po 6 godzinach pracy. Sen zamienił się w koszmar. W czasie kolejnych bezsennych nocy zamieniałem się w Adama Słodowego i obmyślałem rozwiązania. Naczytawszy się w necie o tym problemie zacząłem kombinować z nasadkami na komin. Był zatem krzyżak z wykałaczek, był krzyżak z koszyczka po roślinach, była plastikowa osłonka, było zabezpieczenie z siatki po cebuli i różne inne kombinacje. I... zero efektu. Co kilkanaście godzin musiałem gada wyłączyć i ewakuować z niego kilka sztuk zbłąkanych duszyczek. I tak codziennie.\nPo dwóch tygodniach mnie olśniło (tak, jestem głupszy od szczura, on uczy się maksymalnie za 7 razem). Na tylnej ścianie komina jest nieduży otwór, który ma najprawdopodobniej za zadanie zabezpieczać skimmer przed brakiem dopływu wody do wirnika, w przypadku spadku jej poziomu i niedostatecznej podaży z powierzchni. Większa część tejże dziury jest co prawda zasłonięta gąbką, która filtruje śmieci, ale jej górna część stoi przed krewetkami otworem, niczym sezam przed Alibabą po wypowiedzeniu przez niego magicznego słowa "Awruk!" (a może innego? nie pamiętam...). Tamtędy właśnie małe bestyjki wchodziły do środka. Po tym odkryciu miałem już z górki. Dołożyłem jeszcze jedną warstwę gąbki zasłaniając całą dziurę. I sukces! Przez 4 tygodnie z wnętrza wyciągnąłem 1 (słownie: jedną) krewetkę. Co prawda moc siadła i skimmer musi pracować na maksymalnym przepływie, ale ja znowu śpię spokojnie.\nI tu powinna zapaść kurtyna... Dziura, o której pisałem to nic innego jak otwór na mocowanie przyssawki, której akurat u mnie nie było. Teoretycznie powinienem był się domyśleć, ale jak się człowiek zafiksuje, to zaćmienia dostaje. No nic to, Baśka, jak mawiał mały rycerz. Dałem ciała. Jednak mimo wszystko uważam, że dodanie drugiej gąbki dobrze temu ustrojstwu zrobiło. (Dopisane 27.06.2017 r.)\nOprócz powyżej opisanego, filterek przeszedł jeszcze jeden mały zabieg. Na wylot założyłem przegubową, spłaszczoną końcówkę (z jakiejś chińskiej pompki). Dzięki temu mogę kierować strumień wody w dowolną stronę, z czego skwapliwie korzystam.\nPo tych małych modyfikacjach nie mam do rzeczonego urządzenia żadnych zastrzeżeń. Działa 24 godziny na dobę, jest ciche, rozprowadza doskonale CO2, czyszcząc przy okazji powierzchnię wody i, co najważniejsze, nie wciąga przy tym żadnych żywych stworzeń (martwe zjada ze smakiem). Wymaga jedynie czyszczenia co 3-4 dni.\nW efekcie na dziś mam sprzęt idealny, ale zobaczymy co będzie dalej. Mam nadzieję, że wirnik nie zamuli się zbyt szybko, bo jednak dwie warstwy gąbek stawiają spory opór i przepływ może kiedyś spaść. Będę gadzinę dalej obserwował i o wynikach tejże egzaminacji SzPaństwa niezwłocznie poinformuję.\nOstatnio zmieniony wt cze 27, 2017 12:31 pm przez Grzmirura, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Birdy » pn cze 26, 2017 9:46 pm\nU mnie co jakiś czas morduje jakąś RC ale raczej nie zajmuje mi to głowy. Trudno - dała się złapać, poległa. Jakiegoś szczególnego holokaustu nie zauważyłem a korzyści jest więcej niż strat. Więc... znoszę cierpliwie popierdywanie, chlipanie i chrapanie tego ustrojstwa. Nie bardzo wiem tylko o jakim otworze piszesz z tyłu filtra. Są tylko trzy, w których siedzą przyssawki ale te są właśnie onymi pozatykane.\nPost autor: Grzmirura » wt cze 27, 2017 8:20 am\nBirdy pisze: Są tylko trzy, w których siedzą przyssawki ale te są właśnie onymi pozatykane.\nTo dziura na przyssawkę... O ja głupi! No to jestem jednak idiotą. Ech...\nMuszę poszukać jakiejś przyssawki, bo ja miałem tylko dwie. Chociaż w sumie nie wiem czy muszę. W końcu ta dodatkowa gąbka się sprawdza.\nPost autor: marcinzabki29 » wt cze 27, 2017 11:13 am\nA już miałem zacząć przyglądać się mojemu skimerowi.\nTe przyssawki mają w Clariasie.\nPost autor: Grzmirura » wt cze 27, 2017 12:22 pm\nmarcinzabki29 pisze: Te przyssawki mają w Clariasie.\nDzięki. Pewnie w przyszłym tygodniu będę tam kupował baniaczek, to może gratis przyssawkę dorzucą\nPost autor: Lech-u » wt cze 27, 2017 12:32 pm\nGrzmirura pisze: Pewnie w przyszłym tygodniu będę tam kupował baniaczek, to może gratis przyssawkę dorzucą\nZrób odwrotnie: kup tam przyssawkę, a może dorzucą Ci baniaczek gratis.\nPost autor: Grzmirura » wt cze 27, 2017 1:09 pm\nLech-u pisze: kup tam przyssawkę, a może dorzucą Ci baniaczek gratis.\nNo masz, nie pomyślałem. W razie czego powołam się na Ciebie.\nPost autor: Lech-u » wt cze 27, 2017 1:26 pm\nGrzmirura pisze: W razie czego powołam się na Ciebie.\nZnowu nie pomyślałeś: postrasz mną. Albo poszczuj.


Więcej na temat: ceny benzyny sierpień 2017 ceny paliwa wakacje 2017\nWięcej na temat: benzyna drożeje ceny paliw paliwo\nWięcej na temat: benzyna 6 zloty benzyna łódź cena 1 litra ropy w lodzi cena paliwa bp ceny benzyny łódź ceny paliw ceny paliw 2012\nŚrednie ceny na łódzkich stacjach benzynowych spadły i w czwartek wynosiły: ON - 4,99 zł, Pb 95 - 5,07 zł. Choć obniżki nie są duże, bo za olej napędowy płacimy mniej o średnio 2 grosze za litr, a za benzynę o ok. 8 gr, to są powody do optymizmu.\nWięcej na temat: benzyna w Łodzi ceny benzyny Łódź drożeje benzyna paliwa Łódź\nPaliwo na łódzkich stacjach ciut tańsze\nPrzez ostatni tydzień o 6 gr na litrze staniała benzyna, zaś ceny ropy nie zmieniły się. Średnie detaliczne ceny paliw w Polsce kształtują się na poziomie 5,06 zł za litr oleju napędowego i 5,20 zł za litr benzyny 95-oktanowej. Łódź na tle innych polskich miast jest dokładnie po środku stawki.\nWięcej na temat: benzyna w Łodzi ceny benzyny Łódź droga benzyna drożeje benzyna paliwa Łódź\nOstatnie dni przyniosły niewielkie obniżki cen paliw na łódzkich stacjach.


Jak prowadzić stronę na Facebooku? 7 Sprawdzonych metod\nJak prowadzić facebookowy fanpage? 7 sprawdzonych metod\nPosiadanie fanpage’a procentuje na wielu polach, dlatego warto poświęcić czas na stworzenie przemyślanego profilu swojej działalności na Facebooku. Magiczna siódemka sprawdzonych tricków pomoże Ci zaplanować, jak skutecznie prowadzić fanpage i zyskać popularność, dzięki działalności na różnych portalach społecznościowych.\nZ pewnością prowadzisz profile na co najmniej dwóch lub trzech portalach społecznościowych. Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś jako youtuber umieścił na swoim facebookowym fanapge’u link do własnej składanki na Spotify – Twoi fani z pewnością chętnie posłuchają przy jakiej muzyce lubisz się relaksować, czy poznają dźwięki, które towarzyszą Ci przy pracy. Umieszczaj na fanpage’u linki do nowych filmów, zdjęć lub wpisów na blogu – to darmowa reklama, jakiej nie zyskasz nigdzie indziej.\nPamiętaj, że siła Twojego fanpage’a to ilość lajków, więc wysyłaj znajomym zaproszenia do polubienia strony. Zapraszaj do lajkowania strony także osoby, które polubiły jakieś Twoje zdjęcie lub post – jeśli zainteresowała ich jedna Twoja aktywność, być może zechcą zobaczyć ich więcej.\nMożesz także szybko wkroczyć do facebookowego świata i ominąć żmudny proces zbierania lajków. Z pomocą bfame zyskasz na start dużą liczbę polubień, dzięki czemu Twój profil zwiększy zasięg. Przejdź do zakładki "Nowe Zamówienie" i wybierz polubienia strony na Facebooku.\nKorzystaj z automatycznej odpowiedzi\nTo rozwiązanie, na którym skorzystasz zarówno Ty, jak i Twoi fani. Wszyscy piszący poczują się dobrze potraktowani, jeśli dostaną odpowiedź zwrotną, że ich pytanie do Ciebie dotarło i otrzymają odpowiedź, Ty natomiast zyskasz czas na odpisanie.\nUżywaj planera postów\nNie wszystkie aktywności da się przewidzieć, istnieją jednak typy postów, które z powodzeniem możesz zaplanować wcześniej – życzenia okazjonalne, wpisy rozrywkowe i reklamowe. Jeśli przygotujesz je z wyprzedzeniem i ustalisz czas publikacji, zyskasz więcej czasu na bieżącą aktywność, udostępnianie trendów, odpowiadanie na komentarze i zamieszczanie wpisów komentujących aktualne wydarzenia.\nDobrą metodą na przyciągnięcie publiczności i zdobycie lajków jest konkurs – zaproponuj swoim fanom wymyślenie zabawnego tytułu dla kolejnego posta, tematu nowego filmu lub wybierz osobę, która zrobi najładniejsze zdjęcia i umieść je na swoim profilu. Jeśli zaangażujesz odbiorców w aktywność, oni udostępnią Twój post i trafi on także do ich znajomych, a Ty zdobędziesz nowe polubienia.\nDbaj, by ruch na Twojej stronie nie ustawał, staraj się codziennie udostępniać ciekawy status, mem lub zdjęcie a kilka razy w tygodniu dłuższy post, organizuj wydarzenia i zapraszaj na nie swoich fanów. Komentuj posty innych użytkowników i udostępniaj je, a odwdzięczą Ci się tym samym. Na bfame możesz także wybrać zakup wyświetleń, co da Ci pewność, że Twój post nie pozostanie bez echa.\nTransmisje to idealna metoda na połączenie różnych obszarów Twojej działalności – możesz pokazać jak pracujesz nad nowym filmem, zdjęciami lub grafiką.\nCokolwiek robisz, zaprezentuj to swoim fanom lub przedstaw swój dzień czy zabawną sytuację, która Cię spotkała. Reklamuj swoją transmisję z wyprzedzeniem, żeby zbudować hype, zadbaj o jej opis i zapytaj o opinie po emisji.\n7 uniwersalnych rad, które mówią, jak poprowadzić dobry fanpage, to świetny początek facebookowej działalności. Pamiętaj, że najważniejsze, to dbanie o stały ruch na Twojej stronie – zdobywaj lajki i wyświetlenia, gromadź fanów i utrzymuj z nimi kontakt.\nMożesz ułatwić sobie to zadanie, korzystając z bfame, które obsługuje wszystkie najważniejsze portale społecznościowe. Wiemy, że potrzebujesz wsparcia na wielu polach, dlatego dajemy Ci do wyboru kilkanaście opcji zakupu promowania postów, filmów i zdjęć – z nimi zawsze będziesz mieć pewność, że to, co publikujesz zostanie zauważone. Chcesz zwiększyć zasięg filmów na fb? Kliknij: wyświetlenia filmu facebook.


Wysokiej jakości obraz "Paryż poprzednich stuleci" to wynik pracy utalentowanego zespołu projektantów – młodych artystów, grafików i fotografów z głowami pełnymi pomysłów. Obraz, który Cię zainteresował, to połączenie najwyższej jakości druku, starannej pracy ręcznej i najlepszych gatunkowo materiałów.\nObraz "Paryż poprzednich stuleci" jest drukowany na specjalnym płótnie flizelinowym idealnie odwzorowującym kolory. Płótno jest naciągnięte na lekką, ale stabilną ramę wykonaną z materiałów przyjaznych dla środowiska. Dekorację z najwyższej półki zapewnia druk wysokiej jakości, dzięki któremu kolory są wyraziste, a detale znakomicie odtworzone, niezależnie od formatu obrazu.\nPozwól, by obraz "Paryż poprzednich stuleci" odmienił Twój dom i domy Twoich bliskich!\nFrancja, Paryż, Wieża Eiffla, vintage, miasta, retro


Farmy fotowoltaiczne - inwestycje, inwestowanie w elektrownie słoneczne\nFarmy fotowoltaiczne – ulokuj pieniądze w inwestycji charakteryzującej się wysoką stopą rentowności.\nDuże elektrownie fotowoltaiczne w Polsce budzą coraz to większe zainteresowanie. Podstaw ku temu możemy doszukiwać się zarówno w związku ze znaczącym spadkiem cen za moduły fotowoltaiczne, jak i ich rosnącymi wskaźnikami wydajności. Ponad to, projekty inwestycyjne obarczone są stosunkowo niskim ryzykiem ze względu na dużą przewidywalność produkcji. Zapoznaj się z naszą ofertą dotyczącą inwestowania w farmy fotowoltaiczne!\nW finansowanu budowy farm fotowoltaicznych istotny wkład mają dotacje ze środków Unii Europejskiej, a jak wiadomo w latach 2014-2020 Polska jest ich największym beneficjentem. Na ten cel można pozyskać środki pokrywające nawet 85% inwestycji. Jeżeli chcesz zapoznać się z sytuacją fotowoltaiki w Polsce i prognozowanym rozwojem tej technologii w naszym kraju, zapraszamy do lektury naszego artykułu, który w pełni został poświęcony tej tematyce – fotowoltaika w Polsce.\nW porozumieniu z naszymi partnerami przeprowadzimy Cie kompleksowo przez proces całej inwestycji – od przygotowania niezbędnych dokumentów i projektu systemu fotowoltaicznego, przez budowę elektrowni aż po przyłączenie do sieci energetycznej i jej serwis. Ze względu na to, że jako nieliczni posiadamy własne ekipy monterskie jesteśmy w stanie podjąć się również współpracy na zasadzie podwykonawcy w projektach o dużej skali. Zainteresowanych serdecznie zapraszamy do kontaktu. Panele fotowoltaiczne to opłacalny wybór!


Najlepsze tabletki odchudzajace za utrate 10 funtow - Garcinia cambogia americana mercadolibre\nW polaczeniu sposrod niskokalorycznej diety zas regularne cwiczenia pigulki na odchudzanie leki odchudzajace Produkujemy srednia utrate pospolstwo ciala o 5 do 10 odsetki calkowitej masy ciala w ciagu roku odchudzanie co jest typowe odchudzania celem jak schudnac 5 kg Dieta a szkolenie fizyczne sa odpowiedzialne wewnatrz punkt programu tej. Zawarte w serwisie informacje powstały w oparciu o wiedzę zdobytą przez internet, jak również poprzez opinie i. Dec 11, · Najlepsze tabletki na odchudzanie w UK są często dostępne jedynie w sprzedaży wysyłkowej.\nGwarancja skuteczność i. Moim zdaniem nie ma takich nie można tylko za pomocą tabletek się odchudzać, lepiej myślę, albo inaczej, bo to nie jest dobry sposób, ale też boję się, że nie do końca zdrowy zamiast wydawać pieniądze na tabletki odchudzające udać się na zabiegi wyszczuplające. Najlepsze tabletki odchudzajace za utrate 10 funtow. Sep 18, · : wejdź w sytuacji gdy Poszukujesz rzeczywiście sprawdzoną strateigę na utratę wagi nagranie.\n- napisał w Zdrowie: Chciałam się podzielić spostrzeżeniami na temat 2 miesięcznego stosowania diety i Figurena Slim. Pl mają za zadanie pełnić charakter informacyjny, reklamowy oraz edukacyjny. Moja dieta to nic nadzwyczajnego po prostu ŻM do tego od czasu do czasu długie spacery z koleżanką.\nStrona 1 z 21 - Pomóżcie z dobraniem suplementu diety na odchudzanie! Phen375 nazywa najbardziej wpływowych prawnych spalacz tłuszczu nigdy.\nTo pigułki diety które zapobiec ciała staje się magazyn nadmiar tłuszczu i działa przez syntezy hormonów i związki które zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu w organizmie. Wynika to z faktu które “ cieszą się” negatywnymi opiniami i które można kupić za 1- 2 p 17, iż producent nie chce aby jego wysokiej jakości produkty stały obok preparatów · - : kliknij w sytuacji gdy Chciałbyś zapoznać się rzeczywiście sprawdzoną drogę na odchudzanie plik - Najlepsze Tabletki Na. : Tabletki Na Odchudzanie Meridia. Na początku przygody z odchudzaniem warzyłam 68 kg obecnie waga waha mi się między 60 a 61.\nNa wstępie o odchudzaniu. Osoby poszukujące rozwiązania problemu z nadmiarem wagi mogą się w ostatnim czasie spotkać z dużą liczbą informacji o nowych, cudownych suplementach diety, dzięki którym pozbędą się nawet kilkudziesięciu kilogramów w ciągu miesiąca. jakie tabletki najlepsze na szybkie odchudzanie?\nPic chinska herbate schudnac\nPrzygotuj 3 plan diety\nZdrowy tluszcz ciala dla mezczyzny\nTabletki funtow Wina\ni 150zł za 3 opakowania. efektów jak Novoslim Jak brałam te tabletki to waga finalnie spadła mi - 10 kg no i lepiej się też czułam.\nYay najlepsze uczucie dobre tabletki na odchudzanie Zas byl natychmiast zniechecony wszak teraz jestem w rzeczy samej zmotywowany! napisala na swoim koncie Twitter suplementy na odchudzanie Czy to QuickTrim ewentualnie wszystkich tych tabletki odchudzanie wczesnie o brzasku treningi na Bootcamp Barry' ego jak szybko schudnac kto jest w p 19, · Materiały zamieszczone na stronie serwisu sposobynaodchudzanie.\nEkstremalne odchudzanie edycja sezon 4 odcinek 3


przepis na ser góralski oscypek | robimy-domowe-sery\n← Sałatka z kozim serkiem\nSer koryciński lub góralski bundz →\nMając kontakt z osobami, które na co dzień wyrabiają ten serowy przysmak postanowiłam dodać przepis jak wykonać oscypek. Skoro górale mogą go wykonać w bacówkach, gdzie nie zawsze mają elektryczność czy gaz i bieżącą wodę to w domu nie jest to najmniejszym problemem. Tradycyjnie oscypek wyrabia się ręcznie w bacówkach (szałasach pasterskich), podczas letniego wypasu owiec. Oscypki wytwarza się wyłącznie od maja do września. Sprzedawać można je tylko w całości. Oryginalny oscypek, chroniony przez prawo unijne od 2007 powinien być wykonywany z mleka owczego, ewentualnie z domieszką 40% mleka krowiego, pochodzącego od krów rasy czerwonej. W sprzedaży najpopularniejszy jest oscypek z mleka krowiego i dużo osób z takiego mleka wytwarza ten ser. Zdobienie na oscypku odciskane jest w rozszczepialnej drewnianej foremce, tzw. „oscypiorce”. Właśnie od scypania (rozszczepiania) foremek pochodzi najprawdopodobniej nazwa sera: gwarowe oz-scypek uproszczone do oscypek. Ma wrzecionowaty kształt dwustronnego stożka o długości od 17 do 23 cm, masę od 0,6 do 0,8 kg. Na jeden taki ser ważący niecały kilogram potrzeba 6-7 litrów mleka. Barwa przekrojonego sera jest lekko kremowa, przy skórce ciemniejsza – dopuszcza się barwę zbliżoną do białej. Barwa skórki oscypka jest słomkowa lub jasnobrązowa z delikatnym połyskiem. Jednak w sprzedaży możemy spotkać także oscypki mieszane „pół na pół” z mlekiem od krowy lub tylko z mleka krowiego.\npodpuszczka ja użyłam tej w ilości 10 kropli na 10 litrów mleka, w przypadku podpuszczki naturalnej dostępnej tu dodajemy 1 kroplę na 1 litr mleka. Podpuszczkę należy wcześniej odpowiednio przygotować – odpowiednią ilość rozpuszczamy w 50ml przegotowanej wody w temp. pokojowej. Stosując inne podpuszczki należy dozować ilości wskazane przez producenta, dodanie zbyt dużej ilości może wywołać gorzki smak sera.\nAby wyprodukować ser parzony typu oscypek, ogrzewamy mleko powoli mieszając do temp. 28-34°C zestawiamy z ognia i dodajemy wcześniej przygotowany roztwór podpuszczki, całość mieszamy dokładnie – od góry do dołu przez 1 minutę, przykrywamy i odstawiamy na 30-45 minut. Po tym czasie wytworzy się skrzep, który przecinamy długim nożem na kawałeczki o boku ok. 0,5-1 cm – jeśli robimy to nożem to najpierw pionowo a potem – na ukos, w ten sposób otrzymamy kawałeczki w formie przypominającej kwadraciki. Tak pocięty skrzep odstawiamy na następne 10 min – po tym czasie odsączamy i skrzep przenosimy do formy wyłożonej chustą serowarską i pozostawiamy do całkowitego odcieknięcia. Dla szybszego odcieknięcia brzegi chusty wiążemy i zawieszamy nad zlewem. Tak odsączona masa serowa nazywana jest bundzem, który kroi się na mniejsze kawałki odpowiednie do umieszczenia w oscypiorce. Takie kawałki zaparzamy kilkakrotnie w gorącej wodzie (ok. 75○C) i zaparzoną masę ugniatamy ręcznie w celu usunięcia z niej nadmiaru serwatki. Zaparzenie i wyciskanie masy serowej należy prowadzić do uzyskania produktu o konsystencji plasteliny. Serom nadajemy pożądany kształt poprzez ręczne uformowanie w specjalnych formach, aby nadać im pożądany kształt, po czym natychmiast schładzamy się w zimnej wodzie. Kolejnym etapem jest umieszczenie schłodzonych serków w solance na 24 godziny (czas uzależniony jest od wielkości sera i solanki).\nTen wpis został opublikowany w kategorii informacje o serach, przepisy na sery i oznaczony tagami ile mleka na ser, jak zrobić ser, oscypek, przepis na oscypek, przepis na ser, ser, ser domowy, ser góralski, ser oscypek, ser wędzony, ser z mleka krowiego, ser z mleka owczego, składniki na ser. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n3 odpowiedzi na „Oscypek – ser domowym sposobem”\n13 grudnia 2014 o 09:35\nmleko – świeże bezpośrednio ścina się za pomocą podpuszczki lub można go spasteryzować: trzeba go ogrzać ciągle mieszając do temperatury 72°C\na nie do temperatury 40*C?\nHmmm oscypki sa najlepsze. Za kazdym razem jak jade do Krakowa to kupuje duza ilosc tego sera. Poprostu sa najlepsze jak dla mnie i najlepiej mi smakuja. Wiem, ze sery np z francji tez sa dobre ale wg mnie oscypek bije na glowe wszystkich.\nOscypki są najlepsze dla mnie i ja zawsze kupuje oscypki


Co warto wiedzieć na temat wszczepiania implantów? - Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy ALTONA\nCo warto wiedzieć na temat wszczepiania implantów?\nImplanty dentystyczne są szansą na posiadanie idealnie pięknego uśmiechu i to niezależnie od tego, w jakim stanie do tej pory znajdowały się nasze naturalne zęby. Implanty można wstawiać w momencie, kiedy z jakiegoś powodu stracimy zęba naturalnego i chcemy wypełnić ten ubytek w jamie ustnej. Implanty mogą być więc wszczepiane w momencie, kiedy tracimy zęby naturalne w konsekwencji starzenia się.\nTym bardziej, że możliwe jest wykonywanie nawet większych zespołów implantów, a także rozwiązań na ruchomej protezie dentystycznej. Jednakże, taką klinikę jak Estedentica często odwiedzają także osoby, które po prostu chcą wyglądać lepiej, a więc chcą mieć piękny uśmiech. Warszawa w takiej sytuacji jest idealnym miejscem do tego, aby znaleźć tutaj renomowaną, godną zaufania klinikę i móc przeprowadzić zabieg wszczepiania implantów.\nDlaczego warto szybko uzupełniać ubytki w uzębieniu?\nNawet w sytuacji, kiedy utracimy jeden ząb, konsekwencje jego braku dla całej jamy ustnej mogą być szalenie istotne. Nagle, całe obciążenie, jakie na nim spoczywało przechodzi na zęby sąsiadujące, co może spowodować szybszą ich utratę, a także zmiany w obrębie wyglądu samej jamy ustnej. Przeciążenia i rozchwiania w obrębie miejsca, w którym utraciliśmy ząb mogą być ogromne. Dlatego też jeśli tylko istnieje taka możliwość- najlepiej usuwać zęba i wszczepiać implant w jego miejscu w obrębie jednego dnia. Takie postępowanie pozwala też szybciej uporać się z bólem i sprawić, że gojenie będzie odbywało się sprawniej. Oczywiście, wszystko zależy jednak o konkretnej sytuacji i wyjściowego stanu zdrowia pacjenta, a także stanu jego jamy ustnej. O tym, czy takie zabiegi można przeprowadzić łącznie musi zadecydować doświadczony lekarz. Dlatego też tak istotna jest pierwsza wizyta konsultacyjna, podczas której przeprowadzany jest wywiad medyczny, a także niezbędne badania diagnostyczne, które pokazują, w jakim stanie znajdują się nasze zęby naturalne.


Zmarzlik: Każdy ma teraz spore oczekiwania wobec mnie (2016/12/15)\nZmarzlik: Każdy ma teraz spore oczekiwania wobec mnie\n- Kiedy wstaje każdego ranka i widzę brązowy medal Indywidualnych Mistrzostw Świata, to natychmiast na mojej twarzy pojawia się uśmiech - wyznał Bartosz Zmarzlik dla oficjalnej strony Speedway Grand Prix.\nWychowanek Stali Gorzów w przyszłym roku będzie jednym z czterech reprezentantów Polski, startujących jako stali uczestnicy cyklu IMŚ. Wielu ekspertów to właśnie jemu przyznaje najwięcej szans na kolejny sukces.\n- Zawsze będę dobrze wspominać miniony sezon i zrobię wszystko, aby kolejny był równie udany. Zdaje sobie sprawę, że każdy ma teraz spore oczekiwania wobec mnie - podkreślił podopieczny Stanisława Chomskiego i Marka Cieślaka.\n- Chciałbym w cyklu Grand Prix ścigać się dłużej niż dwa sezony. Zawsze staram się uzyskać najlepsze wyniki w każdej rundzie - zapewnia Zmarzlik, który w 2016 roku zakończył w PGE Ekstralidze ściganie z pozycji juniora.\n- Zobaczymy jaki będzie ten pierwszy sezon w gronie seniorów. Pracujemy z całym teamem, aby to przejście z wieku juniora było jak najłatwiejsze - podsumował Zmarzlik.