... wiemy, jak sprawuje się w testach wydajnościowych. W oprogramowaniu AnTuTu Benchmarks uzyskało całkiem solidny wynik. Obecnie chyba aplikacja AnTuTu Benchmarks jest najpopularniejszym oprogramowaniem do sprawdzania wydajności poszczególnych multimedialnych urządzeń. Tym razem...przedostały się informacje dotyczące smartfona Sony\nFirma Sony podczas tegorocznych targów Mobile World Congress w Barcelonie zaprezentowała dwa smartfony przewidziane na rok 2012. Mowa tutaj o modelach Sony Xperia P oraz Sony Xperia U. Do czasu premiery wcześniej wymienionych modeli fani Sony mogą zakupić Sony Xperia S ;) Jednak to nie ostatnie smartfony z Androidem od Sony. Redaktorzy portalu\nOd prezentacji modeli HTC z serii One minęło już trochę czasu. Jednakże ci trzej bohaterowie wciąż pozostają na językach gsmManiaKów. Nic dziwnego, gdyż szykują nam się jedne z najciekawszych premier całego roku 2012. Niektórzy czekają na te modele z równą niecierpliwością, co na trzeciego członka galaktycznej serii S od Samsunga - Galaxy S III. Tym\n... się, jak taka konfiguracja, poradziła sobie w najpopularniejszych benchmarkach, to ten wpis jest dla Was. Benchmark Wynik AnTuTu 27416 Quadrant 13931 Epic Citadel - High Quality 40.1 fps 3DMark - Ice Storm....6 fps NenaMark 2 47.6 fps Vellamo METAL 608 Vellamo HTML5 1956 Anomaly 2 Benchmark - Low Quality 464818 Anomaly 2\n... tych modeli nie ma sobie równych, o czym za chwilę się przekonacie. Benchmark Pi Na pierwszy ogień poszła aplikacja Benchmark Pi, w której im niższy wynik tym lepiej. Wszystkie testowane urządzenia przeszły...\n... wersji "WiFi only". Dzisiaj informacje te się potwierdziły, gdyż urządzenie zostało dostrzeżone w bazie AnTuTu Benchmark. Dzięki temu dysponujemy jego specyfikacją techniczną i możemy być pewni, iż w najbliższym czasie odbędzie... się jego premiera. Z danych, jakie znaleźć można na stronie AnTuTu Benchmark wynika, iż Sony Xperia Z\nWiele osób po premierze Nexusa 6 narzekało na jego rozmiar czy chociażby design. W dniu dzisiejszym w popularnym benchmarku pojawiło się urządzenie o nazwie Nexus 5 (2015), które wykręciło... kolosalny wynik. W bazie popularnego AnTuTu dostrzeżono najprawdopodobniej nowego smartfona od Google. Nowa wersja Nexusa zaraz po ujawnieniu zdeklasowała\n... pracuje nad kilkoma nowym smartfonami z serii Galaxy A. W dniu dzisiejszym do sieci wyciekł benchmark, który przedstawia zbliżający się wielkimi krokami model Galaxy A9. Czego możemy się spodziewać? Według popularnego...\nW GeekBench pojawił się model Samsung SM-G965F, którym w teorii powinien być Galaxy S9+. Benchmark sugeruje, że smartfon dostanie tylko 4GB4GB RAM. Czy Samsung rzeczywiście zdecyduje się na taką ... Samsung SM-G965F. Nazwa kodowa jednoznacznie sugeruje, że mamy do czynienia z Galaxy S9+. Co benchmark mówi o tym modelu? Według informacji z\n... kilku miesiącach od pierwszych zapowiedzi, światło dzienne oficjalnie ujrzał najnowszy produkt studia Futuremark - między-platformowy benchmark 3DMark. Następca dotychczas używanych w naszej redakcji programów 3DMark Vantage i 3DMark 11 wnosi powiew...\n... Samsunga nad propozycją od Qualcomm'a zanotowano na podstawie ostatnich wyników pochodzących z programu AnTuTu Benchmark. Flagowy smartfon południowokoreańskiego producenta z 4-rdzeniowym Snapdragonem 600 o taktowaniu 1,9 GHz uzyskał...\n... nieco inaczej. Powyższy zrzut ekranu pokazuje, co dzieje się, kiedy następuje próba instalacji aplikacji AnTuTu Benchmark na prototypowym smartfonie Sony. Jak można wyczytać z komunikatu, użycie tej aplikacji spowoduje przedostanie się...\n... będę tego roztrząsał, gdyż nie o tym wpis ma traktować. W sieci pojawił się pierwszy benchmark, który potwierdził, że moc obliczeniową w Samsungu Galaxy S5 dostarcza 4-rdzeniowy Snapdragon 800 Snapdragon...\n... bez zarzutów, ponieważ pierwsze wyniki testów wydajnościowych napawają optymizmem. Smartfon Xiaomi Mi4 w oprogramowaniu AnTuTu Benchmark uzyskał wynik na poziomie 37156 punktów. Co sądzicie o tym rezultacie? Według mnie jest przyzwoity...\n... bardziej prawdopodobne są poprzednie plotki mówiące o 3GB pamięci RAM i 32GB32GB pamięci wewnętrznej. Benchmark potwierdza również 20MP aparat z tyłu i 5MP5MP z przodu. Plotkuje się również o...\nW sieci mówi się o tym, że Samsung Galaxy S7 z Exynosem 8890 na pokładzie wykręcił w Antutu ponad 100 tys. punktów. Sam jestem niemal pewien, że przyszłoroczny flagowiec Koreańczyków będzie do tego zdolny, jednak tym razem doszło do pomyłki - ktoś pomieszał dwa rożne benchmarki, co wprowadziło małe zamieszanie. Exynos 8890 będzie jednym z\n... MX6 pojawił się w AnTuTu w zeszłym tygodniu, a teraz przyszła pora na kolejny popularny benchmark, a mianowicie GeekBench. W końcu wiemy więcej na temat tego, jak radzi sobie to urządzenie...\n... został sfabrykowany, to flagowiec Samsunga przekroczy barierę 200 tys. punktów i zostanie rekordzistą wśród smartfonów. Benchmark AnTuTu jest wyrocznią dla sporej grupy użytkowników smartfonów, więc producenci starają się, by ich flagowe...\n... technicznej. Tym razem przyszła pora na GFXBench, gdzie pojawił się Xiaomi Sagit, czyli Xiaomi Mi6. Benchmark mówi, że Xiaomi Mi6 zostanie wyposażony w 5,1-calowy wyświetlacz o rozdzielczości Full HD...\n... na dane zostało jedynie... 16 gigabajtów. Trochę mało, jednak zapewne pojawią się również większe warianty. Benchmark zdradza również, iż zdjęcia zrobimy za pomocą 12- oraz 8-megapikselowej kamery. Smartfon Andy'ego...\n.... Samsung Galaxy J3 (2017) będzie smartfonem tanim, więc po jego specyfikacji nie można oczekiwać cudów. Benchmark GFXBench zdradził, czego możemy się spodziewać. Samsung Galaxy J3 (2017) zostanie wyposażony w 5-calowy...\n... Moto X4. Na co go stać? Na to pytanie, przynajmniej pod kątem wydajności procesora, odpowiada benchmark GeekBench. W teście jednego rdzenia Snapdragon 660 wykręcił maksymalnie 1609 punktów, co daje rezultat lepszy...\nWygląda na to, iż zbliżająca się Motorola Moto Z2 Play pojawiła się w GeekBench. Popularny benchmark zdradza nieco więcej danych oraz potwierdza specyfikację smartfona, przez co sama premiera może nie być ...\n... specyfikacji flagowego modelu Nokia 9. Informacje wtedy podane pokrywają się z tymi, jakie ujawnił właśnie benchmark AnTuTu: Nokia 9 - spodziewana specyfikacja: System: Android 7.1.1 Nougat, Wyświetlacz: 5,3”, QHD...\n... kilka tygodni. Tym razem dowiedzieliśmy się, jak Moto Z2 radzi sobie pod kątem stricte wydajnościowym – benchmark ujawnił także, czego dokładnie możemy spodziewać się pod względem specyfikacji i trzeba powiedzieć, że najnowszy...\n... można wykonać 12-megapikselowym aparatem głównym i 8-megapikselowym aparatem selfie. Ciekawostką jest to, że benchmark podaje rozmiar ekranu jako 5,4 cala, przy rozdzielczości 2008 x 1080. Jak to rozszyfrować...\n... GeekBench: Przyznam szczerze, że spodziewałem się superśredniaka, a tu może nie być aż tak wesoło. Benchmark sugeruje bowiem, że za wydajność LG Q6 ma odpowiadać Qualcomm Snapdragon 430, czyli układ dla...\n... przebadany w benchmarkach GFXBench i AnTuTu, które ostatecznie potwierdziły jego specyfikację techniczną. W wielu przypadkach benchmark GFXBench jako pierwszy zdradza specyfikację niezaprezentowanych jeszcze urządzeń, ale w przypadku takich gorących telefonów, jak...\nNa te wyniki nie trzeba było długo czekać. Krótko po prezentacji nowych flagowców Samsunga było wiadomo, iż znajda się osoby, które będą chciały jak najszybciej poznać wyniki benchmarków. Wiemy już, jak radzą sobie nowe układy w Galaxy S8 i S8+. Za przeciek albo po prostu dostarczenie informacji odpowiedzialny jest Roland Quandt, który podzielił się\nJeśli zastanawialiście się, który smartfon jest najbardziej wydajną graficznie maszyną na rynku, to mogę zaspokoić Waszą ciekawość. Zdecydowanym liderem jest pod tym względem Samsung Galaxy S II. W testach, które przeprowadzili specjaliści z AnandTech południowokoreański model nie dał szans m.in. słuchawce ze stajni Apple. AnandTech regularnie\nSzwedzko-japońskie konsorcjum coraz odważniej poczyna sobie w świecie nowoczesnych samrtfonów z Androidem, jednak w ofercie popularnego "SE" cały czas brakowało telefonu, który mógłby pochwalić się mocnym, dwurdzeniowym procesorem. Wydaje się, że ten stan rzeczy już niebawem może ulec zmianie. Do sieci wyciekła właśnie specyfikacja techniczna dwóch\nNie tak dawno temu informowaliśmy Was o niewiarygodnej szybkości najnowszego urządzenia z logiem nadgryzionego jabłka czyli modelu iPhone 4S. Testy wykazały, że z tym sprzętem żaden inny telefon nie ma szans. W międzyczasie na rynku pojawiło się kilka innych modeli, między innymi najnowszy Samsung Galaxy Nexus. Czy udało mu się zdeklasować\nLG Nitro HD to telefon, który miał być odpowiedzią Koreańczyków na takie modele konkurencji, jak chociażby Motorola Droid RAZR czy cały czas mieszczący się w ścisłej elicie Samsung Galaxy S2. Nitro to także jeden z niewielu telefonów, których wyświetlacz może pochwalić się pracą w jakości HD. Czy nowy produkt firmy, która zabłysnęła świetnymi\nQuadrant, który został stworzony przez Aurora Softwork, to jeden z najpopularniejszych programów wykorzystywanych do mierzenia wydajności smartfonów i porównywania osiągniętego wyniku z innymi użytkownikami, zarówno tego samego urządzenia, jak i tych, które sygnowane są logiem innych producentów. Nowa wersja aplikacji wprowadza szereg udogodnień, które\nPodczas tegorocznych targów w Barcelonie, Huawei zaprezentował swój flagowy model Ascend D Quad oraz jego odpowiednik o pojemniejszym akumulatorze - Ascend D Quad XL. Smartfony wyposażone zostały w procesory K3V2 . Dzięki benchmarkom, jakie pojawiły się już w sieci można wnioskować, iż to właśnie sprzęt Huawei jest nowym królem wydajności. Huawie K3V2\nPod koniec lutego prezentowaliśmy smartfon Huawei Ascend D, który stał się jedną z gwiazd ostatnich targów MWC. Od kilku tygodni wiemy już co producent zamontował w środku urządzenia i wstępnie poznaliśmy już nawet możliwości sprzętu, dzięki benchmarkom umieszczonym w Sieci. Nadal zagadką pozostawały jednak dwie najważniejsze kwestie – kiedy zobaczymy\nWczoraj mogliście zapoznać się z kontrowersyjną kampanią antyreklamową, w której południowokoreański koncern próbuje udowodnić wyższość Galaxy S III nad najnowszym smartfonem firmy Apple - iPhone 5. Moje zdanie w tej sprawie jest Wam pewnie znane, jednak coraz bardziej dostrzegam uzasadnione obawy Samsunga, gdyż w sieci pojawiły się pierwsze testy\nPlotki na temat LG Nexus 4 w ostatnim czasie znacznie się nasiliły, co możecie zauważyć także na łamach serwisu gsmManiaK.pl. W dniu wczorajszym pisałem o rzekomej dacie premiery, a w dniu dzisiejszym docierają do nas wyniki testów sprawnościowych w dwóch najbardziej popularnych aplikacjach benchmarkowych - AnTuTu oraz Quadrant. Przyjrzyjmy się im i\nZapewne większość z Was słyszała już na temat flagowego smartfonu na rok 2013 japońskiego koncernu Sony - Xperia Z - który dostępny jest w ofercie przedsprzedażowej i na polskim rynku zadebiutuje najprawdopodobniej już 18 lutego bieżącego roku. Warto sprawdzić, jak wydajna jest najnowsza słuchawka. Przyjrzyjmy się bliżej wynikowi uzyskanemu w aplikacji\nW styczniu pojawiły się pierwsze wyniki benchmarków nadchodzącego Galaxy S IV, które przeprowadzone zostały za pośrednictwem aplikacji AnTuTu. Już wtedy było wiadomo, ze na rynku zadebiutuje jeden z bardziej wydajnych smartfonów, jednak jak się zaraz przekonacie Koreańczycy mocno dokręcają śrubę i wyciskają siódme poty ze swojego układu, aby być\nWiemy już, że Samsung będzie używał dwóch różnych procesorów - Snapdragona 600 przeznaczonego na rynek amerykański oraz Exynosa 5 OCTA w innych krajach. Aktualnym królem benchmarków jest HTC One, ale czy S4 będzie jeszcze lepszy? HTC One również korzysta z Snapdragona 600 i jest aktualnie najwydajniejszym smartfonem, pokonuje zarówno Xperie Z jak i\nJak dobrze pamiętacie, w ostatnim czasie chiński koncern ZTE zaprezentował swój najnowszy smartfon - ZTE Geek napędzany dwurdzeniowym układem Intel Atom Clover Trail+ o częstotliwości taktowania 2 GHz, który znalazł również swoje miejsce w Lenovo K900. Ten ostatni miażdżył konkurencję w popularnej aplikacji benchmarkowej AnTuTu. Tym razem do testów\nMoto X to smartfon, który poznamy oficjalnie już pierwszego sierpnia podczas konferencji prasowej w Nowym Jorku. Z przecieków wywnioskować można, iż rzeczone urządzenie nie będzie konkurować z produktami klasy premium specyfikacją techniczną, ale i ceną, dzięki czemu ma szansę odnieść rynkowy sukces. Zanim poznamy oficjalnie Moto X w sieci pojawiły się\n38m OnePlus 8T „przeniesie Cię na inny poziom wrażeń”! Poznaliśmy datę premiery i cenęgsm\n415 queries. 1,237, 1.237 (1,237) seconds.


Aromatyczna soczewica z suszonymi pomidorami\n400g soczewicy (brązowa, czerwona lub inna - do wyboru)\nSoczewicę namoczyć w wodzie np. zostawić na całą noc, nie jest to “zabieg” konieczny, ale ułatwia trawienie. Następnie odsączyć, zalać wodą i gotować do miękkości (ok. 20 minut) - powinna mieć gęstą konsystencję, w razie potrzeby nadmiar wody odlać.\nNa patelni rozgrzać oliwę lub masło klarowane, wrzucić pokrojoną cebulę i dusić na małym ogniu przez 3-4 minuty, dodać ocet balsamiczny i dusić przez kolejne 5 minut.\nDo ugotowanej soczewicy dodać czosnek, imbir, cebulkę, przyprawić solą, pieprzem i ziołami. Na koniec udekorować suszonymi pomidorami.\nPolecam do tego dania ser gorgonzola albo lazur.\nMoja wersja na dziś z kluseczkami\nBarszcz ukraiński z cielęciną oraz fasolą perłową\n30 dag cielęciny\nFasola Jaś 1 duża garść\nPrzyprawy: pieprz ziołowy, majeranek, liść laurowy, sok z cytryny\nFasolę zalewamy wodą minimum 12 h przed przygotowaniem zupy.\nNa patelni rumienimy na łyżce oliwy pokrojoną w paski cielęcinę, następnie dodajemy 2 pokrojone w słupki marchewki, cebulę, por, pietruszkę oraz seler. Wszystko dusimy na małym ogniu.\nWrzucamy do garnka, w którym powinny gotować się buraki wraz z suszonymi grzybami.\nDo gotującej się zupy rzucamy fasolę, która w osolonej wodzie winna się gotować około godziny przed przygotowaniem zupy.\nDoprawiamy przyprawami wedle gustu: barszcz powinien mieć wyraźny smak. W tym celu dodajemy odrobinę soku z cytryny, roztarty majeranek, pieprz, liść laurowy oraz butelkę koncentratu buraczanego (opcjonalnie).\nGotujemy nie doprowadzając do wrzenia. Smacznego!\nBarszcz ukraiński z kaszą jaglaną wegetariański\nFasola Jaś 1 duża garść (lub puszka czerwonej)\nFasolę zalewamy wodą minimum 12 h przed przygotowaniem zupy i gotujemy koło godziny (w świeżej wodzie).\nNa patelni rumienimy na łyżce oliwy pokrojoną w paski cebulkę, następnie dodajemy 2 pokrojone w słupki marchewki, pietruszkę, seler oraz por. Wszystko dusimy na małym ogniu. Zalewamy 2 litrami wody (a najlepiej wrzątku). Dodajemy całe (lub przekrojone na pół) buraki wraz z suszonymi grzybami, wsypujemy kaszę.\nPo pół-godzinie dodajemy fasolę. Doprawiamy przyprawami wedle gustu: barszcz powinien mieć wyraźny smak. W tym celu dodajemy odrobinę soku z cytryny, roztarty majeranek, pieprz, liść laurowy oraz zmiażdżony czosnek.\nBezglutenowy chleb na zakwasie, domowej roboty - przepis nadesłany przez Kasię\nMam zakwas z mąki kukurydzianej, który przechowuję w lodówce.\nWyjmuję go dzień lub dwa dni przed pieczeniem. Po wyjęciu z lodówki czekam aż nabierze temperatury pokojowej, dodaję świeżą porcję mąki kukurydzianej, dolewam wody gazowanej i mieszam - powinien mieć konsystencję gęstej śmietany. Przykrywam ściereczką i odstawiam w ciepłe miejsce. Przed pieczeniem (w przeciągu 1-2 dni) dokarmiam go tak jeszcze kilka razy do wymaganej ilości (u mnie jest to duuuuża gliniana filiżanka).\nOd zakwasu odkładam ok. 2 łyżki i chowam do lodówki na następny chlebek :)\n- Pozostałą część zakwasu przekładam do emaliowego garnka.\n- Dodaję ok. 10 łyżek mąki ryżowej i 10 łyżek mąki gryczanej (lub kukurydzianej lub innej bezglutenowej). Czasem korzystam z gotowej mąki, ale przeważnie mielę sama brązowy ryż i kaszę gryczaną niepaloną. (mam młynek żarnowy - można sobie kupić go jako przystawkę do maszynki do mielenia mięsa lub innego robota kuchennego).\n- ok. 0.5l wody gazowanej - żeby wspomóc proces fermentacji można też dodać 1 łyżkę octu jabłkowego (chociaż ja mam "mocny zakwas") i chleb z octem jest dla mnie za kwaśny.\nBurgery z indyka ze szpinakiem\n400-500 piersi z indyka\n1 cebula średniej wielkości, posiekana\n1 łyżeczka sosu chili (ważne, żeby był ostry)\nmajeranek, tymianek, rozmaryn, sól (według upodobań)\nPosiekaj lub zmiel mięso z indyka, dodaj do niego zmielony lub rozdrobniony szpinak i cebulę. Wlej na masę sos chili i uformuj 5 kotletów. Smaż je na patelni grillowej lub grillu po 7 minut z każdej strony, aż burgery zyskają rumiany, brązowy kolor. Podawaj z sałatami.\nChleb naturalnie bezglutenowy, szybki i zawsze się udaje\nChleb naturalnie bezglutenowy z ziemniakami\n1) 500 g mąki bezglutenowej, u mnie własna mieszanka:\n-250 g mąki gryczanej niepalonej\n-100 g mąki jaglanej (mielę sama kaszę jaglaną)\n150 g upieczonej/podduszonej dyni\n2 szkl. mąki orkiszowej\n1 i ½ szkl, płatków zbożowych (owsianych, żytnich, orkiszowych)\nDoskonały dodatek do śniadania, jako posypka do owoców lub gotowanych jabłek. Można jeść również jako przekąskę.\npo pół kubka płatków owsianych i migdałowych\n2 łyżki słodu ryżowego\nPasta z cieciorki (przepis na 10 porcji)\nDoskonałe źródło magnezu, fosforu i żelaza.\nszklanka cieciorki, lub gotowa cieciorka ze słoika\npół szklanki sezamu\nprzyprawy wg uznania, np. pieprz ziołowy, sól, ostra papryka, suszona papryka, kurkuma.\nsól morska, sos sojowy\nDynię przekroić na pół, oczyścić środek i pokroić wzdłuż na cieńkie plastry. Skropić oliwą, ułożyć na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce. Lekko posolić i posypać ewentualnie rozmarynem. Piec w nagrzanym piekarniku do 180 st, do momentu aż będą chrupiące. Po upieczeniu można skropić sosem sojowym.\n2 plasterki świeżego imbiru zalać wrzątkiem\nopcjonalnie – dodać kilka kropli cytryny i łyżeczkę miodu\nDziała rozgrzewająco, wzmacnia odporność.\nIndyk/kurczak Kung Po\nZaprawa do mięs i sosów:\nRozgnieść czosnek z solą i oliwą. To podstawa do mięs, sosów (dodać np. ocet winny, musztardę francuską, miód, zioła – oregano, bazylię, prowansalskie, sos sojowy).\nMięso (indyk lub kurczak) pokroić na cienkie paseczki, posmarować zaprawą i posypać mąką ziemniaczaną.\ncebula lub szczypior\nsól, sos sojowy\nDo gorącego garnka wlewamy olej i wrzucamy wcześniej przygotowane mięso z zaprawą. Podsmażamy, dodajemy cebulę lub szczypior. Przyprawiamy pieprzem, solą, sosem sojowym. Dolewamy szklankę gorącej wody. Dodajemy pokrojoną paprykę. Gotujemy do miękkości mięsa. Podawać z ryżem basmati i surówką z sałaty lub kapusty.\nKasza jaglana z owocami i imbirem\ndo 3 szklanek wrzątku wsypać niecałą szklankę kaszy jaglanej\ndorzucić pokrojoną w kostkę gruszkę, pokrojone w kostkę słodkie jabłko, 2 łyżki rodzynek, łyżeczkę siemienia lnianego, jeden plasterek świeżego imbiru\nNie mieszać, gotować na małym ogniu pod przykryciem ok. 20 minut - do wchłonięcia wody. Podawać z odrobiną masła, miodu, cynamonu. Można posypać prażonymi orzechami (włoskimi, laskowymi, nerkowca), pestkami (dyni, słonecznika), płatkami migdałowymi.\nDostaliśmy takiego maila: "Ja po prostu zakochałam się w tej kaszy jaglanej, mogłabym jeść ją każdego ranka.\nZaraziłam już tym przepisem mamę i jedną z sióstr, której dzieci bardzo polubiły jaglankę :D"\nKaszka kukurydziana na słodko\nPyszne i pożywne śniadanie dla dziecka, które dostarczy błonnik, witaminy z gr. B i C, B-karoten oraz soli mineralnych m.in. potas, żelazo. Smaczny i zdrowy posiłek dla dzieci uczulonych na gluten.\nsok z truskawek własnej roboty\nKotleciki z łososia i kaszy jaglanej\nCoś szybkiego i prostego...\n1 puszka łososia / tuńczyka w oleju\npokrojony koperek, szczypiorek, rzeżucha\nMarchewkę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać kaszę jaglaną, łososia, żmiażdżony czosnek, zieleninę, jajko i siemię lniane, doprawić do smaku. Uformować kotleciki i piec w nagrzanym piekarniku w 180 st przez 15 minut. Podawać z sosem np. czosnkowym.\nKrem fenkułowo-porowy z kaszą jaglaną\n1 fenkuł (koper włoski)\n1,25 l bulionu/wody\n4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej\n2 listki laurowe, ziele angielskie, sól/sos sojowy, pieprz\nFenkuł i dynię pokroić, skropić oliwą, zawinąć w papier do pieczenia i upiec w piekarniku w 200 st przez ok. 20-25 minut.\nNa patelni podsmażyć pokrojonego pora.\nDo garnka wrzucić listki laurowe, zielę angielskie, upieczonego fenkuła z dynią, podsmażonego pora, kaszę jaglaną i mleczko kokosowe, a następnie zalać bulionem/ wodą. Gotować ok 20-30 minut. Zestawić z ognia, dodać sok z cytryny i zmiksować. Doprawić solą i pieprzem, posypać koperkiem.\nKrupnik z fasolą\n10 dag kaszy jęczmiennej drobnej\n3 cebulki (średnie)\n2 kapelusze grzybów suszonych\n1 puszka białej fasoli ziarnistej w sosie własnym (40 dag) lub szklanka ugotowanej\npieprz ziołowy, majeranek, lubczyk, tymianek\nObrać włoszczyznę i ziemniaki. Włożyć do garnka pokrojone w kostkę ziemniaki, utarte na tarce jarzynowej (grube oczka) seler, pietruszkę, 1 marchewkę, 1 cebulkę pokrojoną w piórka, drugą marchew pokrojoną w ozdobne plasterki, pokruszone suszone grzybki. Zalać wodą. Kaszę dobrze wypłukać i wrzucić do zupy. Gotować na małym gazie 1 godzinę. Dodać fasolę (ugotowaną lub z puszki) i pogotować jeszcze 10 minut. Zupę doprawić do smaku. Pozostałe cebulki pokroić w piórka i usmażyć na złoto na tłuszczu (masło z olejem).\nPodawać posypany pokrojoną natką pietruszki, cebulką.\nLekka zupa z marchwi\nNa przygotowanie potrzeba zaledwie pół godziny, w tym czas gotowania to 20 minut. Sprawdzi się również jako pyszny posiłek dla najmłodszych - podana z ryżem lub kaszą jaglaną.\nPokrojoną cebulę dusimy na maśle, dodajemy rozgnieciony czosnek i imbir, wrzucamy pokrojone marchewki i gotujemy do miękkości.\nZupę miksujemy, regulując jej gęstość przegotowaną wodą, gdyby była za gęsta. Doprawiamy kurkumą, sosem sojowym i sokiem z cytryny.\nCzubatą łyżeczkę siemienia lnianego zalej wrzątkiem do połowy szklanki, odstaw na 1 h, uzupełnij wrzątkiem i wypij. Wspomaga pracę przewodu pokarmowego.\nNaleśniki ryżowe z kurczakiem i kapustą\nPyszne sajgonki jako przekąską lub danie obiadowe.\npół małego opakowania makaronu ryżowego\n4-5 łyżek sosu sojowego jasnego\n1/2 łyżeczki świeżego imbiru\nsól morska lub kamienna\nPierś z kurczaka kroimy na większe kawałki. Marynujemy w sosie sojowym, miodzie, imbirze i czosnku, najlepiej dzień wcześniej. Na patelni podsmażamy cebulę, dodajemy pokrojoną kapustę pekińską i startą marchewkę, doprawiamy. Przygotowujemy makaron ryżowy. Wkładamy do gorącej wody na 3 minuty i odcedzamy. Pierś z kurczaka grillujemy i kroimy na małe kawałki. Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na namoczone płaty papieru ryżowego, zawijamy i podsmażamy na niewielkiej ilości oleju.\nPasta kaszą jaglaną, jajkiem i brokułem\n● ok. ¼ szklanki kaszy jaglanej\n● ugotowane na twardo jajko\n● 2- 3 zblanszowane różyczki brokuła\nBardzo dobry na kanapki, a podany z kaszą i surówką może również stanowić smaczne danie obiadowe.\nŚwietne źródło białka, błonnika, witamin z gr.B, beta-karotenu, fosforu, żelaza, wapnia oraz magnezu.\nPrzepis pochodzi z programu „Rewolucja na talerzu”\nProsta i smaczna zupa krem z dyni\nProsty i szybki przepis na zupę krem z dyni:\n1. Pokroić dynię (na pół, na cztery, w księżyce)\n2. Obrać skórkę i usunąć pestki\n3. Wrzucić do garnka w 3-4 cm kawałkach\n4. Wlać trochę wody (ok. 1/3 objętości dyni)\n5. Dusić pod przykryciem do miękkości (zależy od dyni, maksymalnie godzinę)\n6. Dodać pieprz ziołowy, curry, sól morską (lub kamienną), łyżkę masła, łyżkę soku z cytryny i zmiksować wszystko\nSmażone pory z szynką i ryżem\n20 dkg chudej szynki\nszklanka brązowego ryżu\nprzyprawy: kurkuma, sól, cząber lub szczypior, pieprz ziołowy, papryka słodka\nSzynkę ugotować w małej ilości wody. Do gotującej się szynki dodać sól, ziele angielskie, pieprz. Liść laurowy Po wystudzeniu szynkę pokroić w kostkę, pory pokroić na plasterki, dodać do szynki i podsmażać na sklarowanym maśle. Ryż ugotować i wymieszać z żółtkiem. Dodać do szynki z porem na patelni, przyprawić. Podsmażać do momentu ścięcia się żółtka.


Białe spodnie dresowe damskie Denley CK-01\nBiałe spodnie dresowe damskie Denley CK-01 to klasyczne dresy w kroju slim, które doskonale podkreślają damską sylwetkę. Ten model spodni występuje w dużej, ciekawej gamie kolorystycznej. Spodnie posiadają regulację w pasie sznurkiem i ściągaczem oraz dwie kieszenie z przodu. Sportowego looku nadaje im prosty, dopasowany fason oraz ściągacze przy nogawkach. Produkt wykonano z delikatnej, przyjemnej w dotyku tkaniny dresowej.\nOpinie użytkowników o Białe spodnie dresowe damskie Denley CK-01


Co wiemy o śmiertelności koronawirusa? "Całościowo rośnie, ale wskaźniki są różne" - WP Wiadomości\nCo wiemy o śmiertelności koronawirusa? "Całościowo rośnie, ale wskaźniki są różne"\nCo kraj, to inne dane dotyczące śmiertelności koronawirusa. We Włoszech wskaźnik ten to ponad 12 procent, a w Polsce niecałe 3 procent. - Całościowo śmiertelność rośnie - mówi nam doktor Paweł Grzesiowski. - Ale wskaźnik potrafi być bardzo różny, bo będzie zależał od liczby wykonanych tekstów, od badanej populacji.\nEkspert mówi, że trudno w tej chwili określić, jaka jest śmiertelność koronawirusaŹródło: East News, Fot: LUKASZ GDAK\nNa pytanie, jaką śmiertelność koronawirusa mamy w Polsce, odpowiedział wiceminister nauki Wojciech Maksymowicz. Pod koniec marca informował, że utrzymuje się ona na poziomie 2 proc. Włosi szacowali wtedy śmiertelność w swoim kraju na 12,3 proc., a dane WHO wskazywały 5,5 proc.\n- Wskaźnik, który podaje WHO, i to samo robimy dla Polski, to odsetek przypadków śmiertelnych wśród wszystkich wykrytych - wyjaśnia nam doktor Paweł Grzesiowski. - Potrafi być bardzo różny, bo będzie zależał od liczby wykonanych tekstów, od badanej populacji.\nBo któryś kraj może nie badać dzieci, więc będzie miał wyższy odsetek śmiertelności. Im więcej przypadków się wykryje, tym śmiertelność może być mniejsza albo zupełnie odwrotnie. Jako przykład doktor Grzesiowski podaje San Marino. Tam śmiertelność wynosi 10 procent.\nCzytaj też: Koronawirus w Polsce. Wzrost liczby osób zakażonych. Zmarły kolejne osoby. Najnowsze informacje ministerstwa zdrowia\n- Ale jest 50 chorych i 5 zmarło. Z drugiej strony w Burkina Faso możemy mieć śmiertelność na poziomie 1 procenta, ale wykonano tam 100 testów. Wtedy podawanie takiego wskaźnika nie ma sensu - mówi.\nJak mówi nam ekspert dochodzi jeszcze kwestia kwalifikacji przyczyny zgonu. WHO zaleca, aby kwalifikować również zgony osób, które nie miały wykonanego testu, ale miały typowy przebieg choroby. - Czyli zapalenie śródmiąższowe płuc. Nie wszystkie kraje to robią - zauważa Grzesiowski. - System zgłaszania zgonów we Włoszech jest dużo mniej wybiórczy, niż dotychczas był w Polsce. Mamy inne podejście do zgonów - dodaje.\nNaukowcy szacują śmiertelność koronawirusa\nNajnowsze dane, które ukazały się na łamach pisma "The Lancet Infectious Diseases", przytacza "Gazeta Wyborcza". Angielscy naukowcy, między innymi z Oksfordu i Imperial College w Londynie, ustalili, że wśród osób, u których rozwinęły się objaw choroby, śmiertelność wynosi 1,38 proc.\nPoza tym śmiertelność, według naukowców, różni się znacznie pomiędzy grupami wiekowymi. I tak wśród dzieci do lat dziewięciu ryzyko śmierci wynosi 0,0016 proc., dopiero w przedziale 40-49 lat, wśród osób z rozpoznanym zakażeniem, to ryzyko rośnie do 0,2 proc. W przedziale 70-79 lat to już 8,6 proc. a w przedzialie powyżej 80 lat 13,4 proc.\n- Śmiertelność jest kilkadziesiąt razy większa, gdy porównamy seniorów z dziećmi. Ta ogromna różnica to są fakty - mówi doktor Grzesiowski. - Całościowo śmiertelność rośnie. Początkowo, zgodnie z chińskimi danymi, była szacowana na 2 proc. Potem to się zmieniło, bo zaczęła chorować Europa. Wszyscy kwestionują dane chińskie. Mówią, że są one nierzetelne.\n- Za jakiś czas będzie można porównać umieralność łączną całego społeczeństwa - zauważa Grzesiowski. - Każdy zgon w Polsce i na świecie jest rejestrowany. U nas GUS publikuje miesięczną umieralność. Będziemy mogli zobaczyć, ilu ludzi umarło w marcu ubiegłego roku, a ilu w marcu tego roku. Włosi opublikowali dane za marzec i różnice są kolosalne.


Salon kosmetyczny Wyspa Harmonii zdrowia i urody - Termolifting Zaffiro - Opole\nPo liftingu Zaffiro skóra wygląda naturalnie. Zabieg trwa bardzo krótko więc można się odmłodzić w przerwie na lunch. Dodatkową zaletą Zaffiro jest możliwość wykonywania go niezależnie od fototypu skóry.\nNa zdjęciu efekty osiągnięte w naszym salonie po serii 4 zabiegów\nlikwiduje zwiotczenia na twarzy i szyi\npodnosi opadające policzki\nobkurcza skórę brzucha u kobiet po porodzie oraz mężczyzn, którzy w krótkim czasie stracili wiele kilogramów\nlikwiduje obwisłość skóry na wewnętrznej stronie ramion oraz ud\nmodeluje obszar nad kolanami\nwpływa pozytywnie na wygląd piersi\nwygładza zmarszczki i likwiduje bruzdy wargowo-nosowe\nPrzed rozpoczęciem terapii przeprowadzamy szczegółowy wywiad w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań. Jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny.\nPodstawowe przeciwwskazania do zabiegu Termolifting Zaffiro\nokres do dwóch tygodni od zastosowaniu botoxu\nPrzed zabiegiem dostarcz skórze odpowiednich witamin\nNajlepiej kremami oraz odpowiednią dietą bogatą w witaminy A, C, E.\nW trakcie kuracji dostarczaj skórze dużo witaminy C\nJest niezbędnym aktywatorem syntezy kolagenu. Im jej więcej, tym więcej powstanie nowych cząsteczek kolagenu. Dzięki temu skóra stanie się bardziej gęsta i wpłynie to na lepsze efekty zabiegu.\nWażne są zabiegi towarzyszące i kończące\nDzięki nim można spotęgować i utrwalić efekty liftingu. Polegają one na nałożeniu odpowiednich preparatów oraz maseczki z alg morskich z zawartością witaminy C.\nBezpośrednio po zabiegu unikaj rozgrzewania skóry\nPowstrzymaj się od korzystania z solarium, sauny, kąpieli słonecznych czy innych czynności, które mogą niepotrzebnie rozgrzać skórę (np. masaż). Zaraz po zabiegu jest ona bardzo wrażliwa dlatego staraj się ją chronić.\nJak wygląda zabieg Zaffiro\nPo oczyszczeniu skóry, nakłada się specjalny chłodzący żel, który ułatwia operowanie głowicą po skórze. Emitująca światło podczerwone przykładana jest do skóry pacjenta. Zabieg składa się z dwóch faz.\nPolega na schłodzeniu skóry by przygotować ją do działania promieniowania IR. Następnie, zawarty w skórze właściwej kolagen zostaje podgrzany przy użyciu specjalnej, szafirowej głowicy emitującej podczerwień. Ponowne schłodzenie przywraca skórze poprzednią temperaturę zgodnie z zasadą działania zimno-ciepło-zimno.\nObejmuje łagodzący i relaksujący miejscowy masaż coolerem o temperaturze chłodzenia 0-20°C.\nJest bezbolesny i nie powoduje dyskomfortu. Skóra po zabiegu wygląda naturalnie. Bezpieczeństwo zapewnia zaawansowany system chłodzący. Jedynie w nielicznych przypadkach występuje minimalne zaczerwienienie, które po kilku godzinach ustępuje.\nDziałanie urządzenia Zaffiro\nTo prawdziwy przełom w bezinwazyjnym liftingu, odmładzaniu i usuwaniu niedoskonałości skóry. Dzięki zastosowaniu światła podczerwonego IR jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą skutecznie ujędrnić skórę i zminimalizować zmarszczki grawitacyjne bez metod inwazyjnych.\nUrządzenie powstało w wyniku wieloletnich badań i ścisłej współpracy włoskiej firmy Vanity Line z prestiżowym ośrodkiem naukowym - Medycznym Stowarzyszeniem Lekarzy Anti-aging A.M.I.A w Rzymie.\nJest to zabieg absolutnie bezbolesnym. Pacjent odczuwa jedynie delikatne ciepło na skórze. Nie pozostawia żadnych śladów na skórze i trwa bardzo krótko. Można go wykonać dosłownie w przerwie na lunch.\nZaffiro jest skuteczne na wszystkich partiach ciała. Może poprawić wygląd nie tylko twarzy i szyi ale idealnie sprawdza się również na skórze dłoni, pośladków czy nóg. Jest uniwersalną metodą zagęszczania skóry.\nUrządzenie Zaffiro emituje promieniowanie podczerwone IR o specjalnie dobranej długości fali (750 – 1800 nm). Powoduje jednolite i stopniowe rozgrzanie (65°C) głębokich warstw skóry właściwej ze stałym, ochronnym chłodzeniem powierzchniowym.\nEfekt termiczny, zachodzący w dolnych warstwach skóry, powoduje podgrzanie i podrażnienie włókien kolagenowych, co skutkuje ich gwałtownym obkurczeniem. Skóra zostaje zagęszczona i ściągnięta, zwiększa się jej napięcie oraz elastyczność. Zmianom ulega również jej struktura. Zmarszczki zostają wygładzone, co widać już po chwili od rozpoczęcia zabiegu.\nDługofalowym efektem jest pobudzenie i stymulowanie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych (o około 30 procent). Poprawia to gęstości skóry. Proces tworzenia się kolagenu następuje stopniowo. Końcowy efekt odmłodzenia skóry uzyskujemy 3-6 miesięcy po zabiegu.\nBezpieczeństwo zabiegu Zaffiro\nWprowadzenie tak wysokiej temperatury do głębokich warstw skóry jest możliwe dzięki zaawansowanemu systemowi chłodzącemu. Zapewnia bezpieczne i w pełni kontrolowane przeniknięcie podczerwieni do wnętrza skóry bez naruszenia naskórka. Zaffiro posiada dwustopniowy proces chłodzenia:\npoprzez głowicę emitującą podczerwień\npo zabiegu poprzez masaż wykonywany drugą głowicą tzw. Coolerem\nZabieg Zaffiro jest w pełni bezpieczny i bezbolesny. Jego ogromnym atutem jest szybkość. Już po dwóch godzinach możesz wrócić do zaplanowanych wcześniej obowiązków.


Dlaczego przełożeni nie delegują? - Szkolenia, kursy z komunikacji, menedżerskie, sprzedażowe, pakiet office, Excel Warszawa, Kraków\nDlaczego przełożeni nie delegują?\nO delegowaniu napisano już wiele i chyba każda osoba zarządzająca pracą zespołu ma świadomość konsekwencji braku skutecznego delegowania i to na kilku poziomach:\nSamego szefa: przepracowanie, niewystarczająca ilość czasu i energii na zajęcie się kwestiami strategicznymi\nFirmy: niewystarczająco szybki rozwój, „niedowożenie” celów strategicznych, utrwalanie niepożądanej kultury pracy.\nPracownika: brak możliwości rozwoju (co często bywa dość wygodne!), niższy poziom decyzyjności, poczucie „pracy na taśmie produkcyjnej”\nWyżej wymienione to jedynie przykłady konsekwencji efektywnego delegowania.\nDlaczego więc, skoro świadomość ceny wynikającej z nieskutecznego delegowania jest stosunkowo wysoka, tak niewielu menedżerów, liderów czy kierowników nie poświęca tematowi wystarczającej uwagi na co dzień.\nOto kilka powodów, które są źródłem problemu:\nBrak umiejętności delegowania. „A cóż to za problem? Przecież to jest proste! Mówisz człowiekowi, co ma zrobić, a on ma to robić.” Tylko, CZY robi i JAK to robi? Umiejętność delegowania jest jedną z najważniejszych kompetencji menedżera i przy odpowiedniej motywacji, każdy może ją opanować. Rozmowa delegująca ma swoją strukturę, której opanowanie jest stosunkowo proste.\n„Brak czasu na delegowanie”. W mojej pracy szkoleniowej i coachingowej wciąż spotykam się z przełożonymi, którzy tłumaczą się brakiem czasu. Są zbyt zajęci, samo tłumaczenie zajmie dłużej niż zrobienie tego samemu. Do tego, jakość wykonania oddelegowania zadania pozostawia wiele do życzenia. „Oddelegowałam parę razy i później skończyło się to dla mnie siedzeniem po godzinach i robieniem od nowa. Także dziękuję bardzo, delegowaniu mówię NIE.”\nBrak świadomości konsekwencji delegowania. W tak zwanym „idealnym świecie” menedżerowie skupiają się na kwestiach najważniejszych. W rzeczywistości wielu firm – zarówno tych małych jak i ogromnych – kierownik uzasadnia swoją wartość „dowożeniem” (czytaj: realizacją). Kierownicy są tak zaangażowani w działania operacyjne, że nie znajdują przestrzeni na myślenie o konsekwencjach.\nBudowanie autorytetu przełożonego na wiedzy fachowej, nie zarządzaniu zespołem. Są branże, w których szczególnie trudno budować autorytet bez dogłębnej znajomości branży. Z mojego doświadczenia bycie na bieżąco z aktualnościami w branży i wykonywanie działań operacyjnych to dwie różne rzeczy.\nBrak wiary w umiejętności pracowników a także niewystarczająca wiedza na temat ich aktualnego poziomu kompetencji. Menedżer „zajęty bieżączką”, „konkretami” skupia się na rzeczach pilnych, terminach, nie rzeczach ważnych, ale nie aż tak pilnych. Stąd bardzo często ma dość ogólny obraz poziomu kompetencji swoich ludzi.\nA jak wygląda delegowanie w Twojej Firmie?\nSkąd wiesz, że jest efektywne?\nCo można zrobić, aby delegowanie było jeszcze skuteczniejsze?\nPrevPOPRZEDNISzkolenia nic nie dają\nKolejnyDaj mi się zastanowićNext


[XIX kolejka] Wisła Kraków - Pogoń Szczecin, 13-12-2019, 20:30 - Forum Kibiców Wisły Kraków\n10.12.2019, 10:55. [XIX kolejka] Wisła Kraków - Pogoń Szczecin, 13-12-2019, 20:30\nCzy ktoś wie co z Brożkiem? W Zabrzu zszedł z urazem.\nZ Górnikiem prowadzilismy od 2 min, do tego byli fatalnie ustawieni przez pierwsza połowę. I tak finalnie dostaliśmy w....... 2-4.\nNie sądzę, żeby mecz z Pogonią podobnie dobrze się ułożył od początku, więc cudów raczej nie będzie.\nMoże remis uda się zrobić, ale to jako miła niespodzianka.\n1:4 - do przerwy 1:0 dla nas po świetnej grze\nBędzie wpierdziel, będzie zimno jak cholera i po meczu czeka mnie powrót w okropnym humorze.... idę!\nGramy z najlepszą drużyną wyjzadową i po ostatnim meczu już nie liczę na przerwanie serii porażek przed nowym rokiem. Chyba, że ŁKS będzie miał ten jeden ze swoich dni, kiedy nic im nie wychodzi.\nZ Pogonią przegramy 0:1, 0:2 może 1:2. Mam nadzieje, że tak jak myliłem się w sprawie wyniku w Zabrzu, tak i tu się pomylę.\nW tej minucie to już Kuba na ławce będzie herbatkę pił z Wasylem\nA ja naiwny myślałem ze można oddzielić politykę od sportu...\nJeżeli do 60 minuty wypracujemy 2 gole przewagi to jest jakaś szansa na punkcik. Kiedyś słońce musi wyjść zza chmur...\n13 Piątek.. Kiedyś musi przyjść szczęście.. Jak nie w taki dzień - to kiedy? Na każdy mecz domowy jak i wyjazdowy jechałem z uniesioną głową. Za trzy dni nie będzie inaczej - ale co to zmienia? Musimy w końcu wygrać, liczę że to będzie ten mecz. W ramach ciekawostki w poprzednim roku jak graliśmy z Pogonią na wyjeździe we wrześniu, jechaliśmy tam jako lider po pamiętnym meczu z Lechią 5:2. Pogoń wtedy była ostatnia i wygrała. Liczę na odwrotną powtórkę - tabelowo (niestety) się zgadza. Pogoń wygrała wtedy 2:1.\nW przypadku tak gigantycznej piłkarskiej różnicy między Wisłą a reszta ligi żadna ilość szczęścia nam nie pomoże jeśli Pogoń będzie miała 7 zdrowych zawodników wygra bez problemu. Niestety nawet w 1 lidze biega się 90 minut.\nPowód: litrówka ;)\nOstatnio edytowane przez Ajax : 10.12.2019 o godz. 23:07.\nChyba, że wpuścić go w okolicach 55-60 minuty na tzw. "podmęczonego rywala".\nMental + fizyka to jest clu. Błękitni, potem derby, łomot od Lecha, Legii i drużyna leży.\nPocieszenie że Skowronek wg mnie ogarnął choć trochę taktykę, organizacje gry i od 3 spotkań widać różnicę. Wypada żałować że teraz nie mierzymy się z Arka czy Rakowem, ale z rozpędzona Pogonią.\n1:1, dla Szczecina ich Buksa a dla Wisły Klemenz po dośrodkowaniu z różnego Sadloka.\nMecz ostatniej drużyny ligi przeciwko liderowi! Magiczny moment kiedy to w odczuciu bukmacherów po kursie niejednokrotnie mniejszym niż 1.20 lider przegrywał z czerwona latarnią na którą zysk za każdą postawioną złotówkę przebijał typ 11.00. Niby z podstawowego składu gości nie zagra Grek na środku obrony, a u gospodarzy podobno wszyscy zdrowi z podstawowej jedenastki plus kilka urazów "rezerwowych". Magia puszczonego kuponu każdego bukmachera sprawia, że stawiając za symboliczne 3 złote osiągając ewentualną wygraną 3679,51 złotego - podatek od wygranej sprawia, że odzywa się wewnątrz prawdziwy Janusz. Prawdziwy znmawca futbolu. Prawdziwy fan i wierny kibic piłki nożnej. Świadomość postawienia w tym meczu typu "X2" po niskim kursie na "podbicie" bo przecież to taki pewniak! A przecież jak wygram to "i Grażynie nie kupię 3 par butów ino cało fabryke!" Typowo ludzka chciwość i chęć prostego zarobku sprawią, że każdego dnia kursy na Szczecin poleca na łeb na szyję. Lista kuponów na zwycięstwo gości lub podpórki z remisem sprawią, że rynek się załamie, kursy na gospodarzy polecą kosmicznie w górę... I wtedy wkracza On. Ten jeden jedyny na każdym forum czy grupie który w przeciwieństwie do innych nie typuje jak oni tylko dokładnie na odwrót. Stawia na Wisłę! Jest pewien swego jednak przed meczem się nie ujawia, siedzi w kącie i patrzy na rozwój sytuacji. Dopiero po meczu wychodzi zza rogu z uśmiechem na twarzy. TAK! Wiedziałem, ze tak będzie! W końcu musieli się przełamać! I leci szybko następnego dnia odebrać tak długo wyczekiwaną i upragnioną nagrodę. Taaak. 3 mecze za 5 złotych, wygrana 102! Inni się śmieją, ale On wie, że zrobił dobrze, On wie że jest królem tego dnia, On wie że teraz może się śmiać z tych co nie wierzyli... Przecież to piątek 13-ego.\nOczywiście historia w formie żartu, jednak dopiero po przeczytaniu każdy kto typuje mecze zna taką osobę, co ZAWSZE gra na przekór wszystkim a tylko RAZ W ROKU wygrywa\nCiężki bój, trudny rywal, mam nadzieję że do trenera dotarło iż zmiany jakich dokonał przed tygodniem w postaci Boguskiego i Silvy to jawny sabotaż i na mecz z paprykazrami zdecyduje się z tych dwóch Panów zrezygnować. Mecz myślę taki nijaki... Niby zwycięstwo Wisły mnie nie zaskoczy no bo "w końcu musieli się przełamać" no a z drugiej strony zwycięstwo gości nie będzie jakoś specjalnie szokujące w obliczu naszej sytuacji. Być może i remis dałby chłopakom jakiś pozytywny impuls przed końcem rundy u chęć walki.\nskoro tonacy brzytwy sie chwyta to moze zostawic Brozia i Kuba na 2 polowe ? wiem ze to glupie ale to juz czas na najbardziej szalone eksperymenty , bo gorzej byc nie moze\njakie kursy na Wisłe z handi ?\nW tej chwili mamy stracone 33 bramki, najgorzej w lidze.\nAle analizując nasze wyniki wygląda to nieco inaczej. Warszawa, Poznań i Zabrze. 0-7, 0-4 i 2-4 daje 15 bramek w 3 meczach. Co oznacza, że w 15 straciliśmy 18. Podejrzewam, że to średnia ligowa.\nBardziej przeraża mnie inna rzecz. Przegraliśmy 13 razy, z tego aż 10 to porażki jednobramkowe. 6 razy 0-1, 3 razy 1-2 i raz 2-3. Kilka błędów mniej, kilka celniejszych strzałów i bylibyśmy w zupełnie innym miejscu.\nNie no, sory chłopaki że się wetnę, ale ten wątek to miód na serce Oczywiście liczymy na wygraną, ale w Szczecinie wszyscy pamiętają jak źle nam idzie z "ostatnimi": przegraliśmy z WPŁ, przegraliśmy z Rakowem, męka z ŁKS, AGD. Ja się liczę ze stratą bramki (para obrońców nie zagra), ale jeżeli Wisła będzie grać do przodu, nie na autobus to wygramy. Powodzenia\nWyślij prywatną wiadomość do paprykarz\nZnajdź inne posty napisane przez paprykarz\nkto nie zagra z obrony? widzisz, u nas w ogóle nie ma obrony my 1pkt bierzemy w ciemno\nU nas nawet jak będzie autobus w bramce, to "kierowca" Janicki nim odjedzie w 70 minucie, a wtedy pozamiatane


Strona główna > BNP Paribas Bank > Konto osobiste z pakietem M- BNP Paribas Bank Polska SA\nW ramach Pakietu M możemy otrzymać wiele atrakcyjnych usług i produktów bankowych ( konto osobiste w PLN, karta debetowa Visa lub Master Card, rachunek walutowy, konto oszczędnościowe z dzienną kapitalizacją odsetek, dostęp do bankowości internetowej, telefoniczna obsługa rachunku, ubezpieczenie „Bezpieczna Karta A”- pokrycie nieuprawnionej karty płatniczej do 150 euro, dopuszczalne saldo debetowe. Dodatkowo bank proponuje abonamenty medyczne AXA MED w dwóch wariantach- podstawowy ( m.in. opieka lekarza rodzinnego, chirurga ogólnego, całodobowa pomoc ambulatoryjna, podstawowe badania laboratoryjne) i rozszerzony ( m.in. nielimitowana opieka lekarzy specjalistów, szeroki zakres badań biochemicznych i hematologicznych, całodobowe lekarskie wizyty wyjazdowe). Posiadacz Pakietu M ma możliwość zaciągnięcia kredytu w koncie. Linia kredytowa ma charakter odnawialny, a umowa zawierana jest na 12 miesięcy. Maksymalna kwota kredytowania wynosi 600 tysięcy złotych.\nPakiet M-główne cechy:\n– dopuszczalne saldo debetowe 1000 zł\n– wydanie karty debetowej 1 zł\n– koszt prowadzenia pakietu 6,50 zł\n– bezpłatny dostęp do kanałów bankowości elektronicznej\n– przelewy przez Internet : 0,50 zł\n– przelewy SEPA: 10 zł\n– wypłaty z obcych bankomatów: 5zł\n– korzystanie z bankomatów za granicą: 3 % od transakcji; min 7 zł\n– pakiet medyczny ( abonament indywidualny): wariant podstawowy 56 zł, wariant rozszerzony 119 zł\n– pakiet medyczny ( abonament rodzinny): wariant podstawowy119 zł, wariant rozszerzony 290 zł\n– kredyt w koncie do 100 tysięcy złotych bez zabezpieczeń\nKonto osobiste z pakietem L BNP Paribas Bank Polska SA BNP Paribas Bank Polska oferuje konta osobiste dostosowane do potrzeb danego klienta. Dlatego przygotował szereg rachunków osobistych z różnymi...\nKonto osobiste z pakietem S BNP Paribas Bank Polska SA BNP Paribas Bank Polska oferuje konta osobiste dostosowane do potrzeb danego klienta. Dlatego przygotował szereg rachunków osobistych z różnymi...\nKonto osobiste z pakietem XL BNP Paribas Bank Polska SA BNP Paribas Bank Polska oferuje konta osobiste dostosowane do potrzeb danego klienta. Dlatego przygotował szereg rachunków osobistych z różnymi...\nKonkurs na KLIK w Banku Zachodnim WBK – kredyt gotówkowy w promocji\nBank Zachodni przygotował atrakcyjny konkurs dla stałych klientów, którzy korzystają z bankowości internetowej. Aby wziąć udział w promocji, należy skorzystać...


Paweł Borkowski 08.05.2011 21:42\nArka Gdynia zremisowała w meczu 25. kolejki z PGE GKS Bełchatów 1:1. Była szansa na wywiezienie z tego trudnego terenu - ze względu na poziom drużyny i stan murawy - trzech punktów. Biorąc pod uwagę końcówkę meczu, ten jeden też może cieszyć.\nArka, która tydzień wcześniej pechowo zremisowała z Lechią Gdańsk, najwyraźniej już zapomniała o tamtym meczu. W Bełchatowie od pierwszego gwizdka przystąpiła do zdecydowanych ataków. Dobra współpraca na lewym skrzydle Emila Nolla z Denisem Glaviną już w 21. minucie mogła dać prowadzenie Arce, jednak drugi z tego duetu nie wykończył dobrze ładnej akcji.\nKolejne ataki doprowadziły do zdobycia upragnionego gola. Dośrodkowanie Nolla z lewej strony na bramkę zamienił Mirko Ivanovski, który strzałem głową z jedenastu metrów nie dał żadnych szans Łukaszowi Sapeli. To trafienie najwyraźniej rozochociło tego zawodnika, który nie był zbyt widoczny do momentu zdobycia gola, bo później podejmował kolejne próby strzelenia gola.\nW drugiej połowie aktywniejsi byli gospodarze. Kluczowa była zmiana w 58. minucie w drużynie GKS kiedy to Szymona Sawalę zmienił Mateusz Cetnarski. To właśnie jego dośrodkowanie z rzutu wolnego tuż po wejściu na boisku otworzyło drogę do bramki Dawidowi Nowakowi. Bełchatów, który stwarzał zagrożenie głównie ze stałych fragmentów gry, mógł wyjść na prowadzenie po kolejnym dośrodkowaniu Cetnarskiego. Jego druga wrzutka pozwoliła oddać strzał Marcinowi Drzymontowi z pola karnego, a piłka po uderzeniu głową trafiła w poprzeczkę.\nNajlepszym zawodnikiem tego meczu był Noll, który swoimi akcjami nie tylko otwierał szansę do zdobycia gola dla Ivanovskiego Glaviny czy Pawła Zawistowskiego, ale też sam był bliski wpisania się na listę strzelców. Po jego uderzeniu z rzutu wolnego piłka minimalnie minęła poprzeczkę.\nChoć gdynianie mogą czuć niedosyt, to wywiezienie z Bełchatowa punktu nie jest złym rezultatem. Ten mecz, podobnie jak poprzedni, pokazał, że Arka jest w dobrej formie i może zdobywać punkty w meczach z drużynami z górnej części tabeli.\nKolejną szansę na punkty Arka będzie miała już w najbliższą środę, kiedy to podejmie Ruch Chorzów. Początek meczu o godz. 16.15.


Pergola ogrodowa – prosty sposób na piękny ogród - Bestiae\nStrona główna » Pergola ogrodowa – prosty sposób na piękny ogród\nWypoczynek w ogrodzie coraz częściej zastępuje nam daleki wyjazdy czy weekendy za miastem. Zamiast gorączkowo pakować samochód wystarczy wyjść na ogród i cieszyć się wspaniałą pogodą. Jak stworzyć zadbany ogród z miejscem wypoczynkowym, z którego korzystać będą wszyscy domownicy? To nie takie trudne!\nWybór mebli outdoorowych może zająć nam nieco czasu. Producenci oddają w nasze ręce tysiące kolekcji, w których uwagę zwracają elementy modułowe, leżanki technorattanowe czy wiszące fotele w formie kokonów. Wszystkie one zapewnią nam wysoki poziom komfortu w ogrodzie i na tarasie.\nBy w sposób bezpieczny móc korzystać z odpoczynku w ogrodzie koniecznie powinniśmy pomyśleć o odpowiednim zadaszeniu. Wykorzystywane do niedawna parasole ogrodowe wymagały ciągłej regulacji, przez co coraz większa rzesza klientów zaczęła wybierać pergole. Piękna pergola ogrodowa to interesująca alternatywa, szczególnie kiedy pragniemy stworzyć nietuzinkowy kącik wypoczynkowy.\nCzym zaskoczy nas pergola?\nNowoczesne pergole ogrodowe zaskakują nie tylko wyglądem, ale i funkcjonalnością. Konstrukcja wznoszona jest na aluminiowych profilach o antykorozyjnej strukturze. Dzięki temu całość zabezpieczona jest przed wilgocią i pojawianiem się rdzy. Kolor konstrukcji może wybrać klient wykorzystując szeroką paletę klasycznych barw i kolorów drewnopodobnych. Wewnątrz konstrukcji ukryto system odprowadzania wody.\nNa dużą uwagę zasługuje dach pergoli – w zależności od wybranego modelu jest on tworzony z aluminiowych lameli lub też z poliestrowej tkaniny pokrytej poliuretanem. Dachy chronią nie tylko przed silnym promieniowaniem słonecznym, ale i niespodziewanym deszczem. Dzięki pergoli możemy korzystać z wypoczynku w ogrodzie bez względu na pogodę!\nTagi: pergola ogrodowa, producent tarasoli\nwrzesień 20\t/ 2018\nresearchmarket24.com artfolkgallery.org overcomeback.com.pl


STRONA GŁÓWNA >> KATEGORIE >> >PEELINGI\nAby wzmocnić działanie i zmaksymalizować efekt zabiegu w salonie kosmetycznym potrzebne jest dokładne przygotowaie skóry, poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka. Tylko wtedy gotowa jest do wchłaniania składników aktywnych. Martwe komórki naskórka mogą być usunięte przez stosowanie kosmetyków o działaniu złuszczającym lub peelingów zawierających AHA – alfahdroksykwasy. Stosowanie alfahydroksykwasów lub kwasów owocowych doskonale pomaga usunąć martwy naskórek.\nStosując kosmetyki złuszczające możemy osiągnąć efekt spłyconych zmarszczek oraz odmłodzonej i gładszej skóry. Peelingi mają działanie wybielające, dzięki czemu, pigmentowe zmiany na skórze rozjaśniają się. Kosmetyki złuszczające utrzymują skórę delikatną w dotyku oraz doskonale nawilżają. Znakomicie rozpuszczają martwy naskórek, dlatego pomagają w naturalnej odnowie skóry jak również w absorpcji składników aktywnych w głąb skóry.\nPrzy pomocy zabiegów z wykorzystaniem peelingów AHA można bardzo szybko i skutecznie osiągnąć dobre efekty w walce z dokuczliwymi problemami skórnymi.\nZOBACZ KOSMETYKI >>>


#JW Julciaaa (@Julciaaa1998) — 8115 answers, 1023660 likes | ASKfm\nStumilowy las :D\n¿Cómo estás? 😊🇪🇸\nAhora no estoy bien pero tengo que resistir. Lo siento por eso no escribo, pero no me gusta mal ambiente aquí. Buenas noches mis queridas.\nMasz zaplanowane jakieś koncerty w najbliższym czasie? ☺ /Usia\n#PTF Polish Tinistas Forever\nLecę na Arianę 31 maja ^^\nHej! Dzięki tobie będę się zapisywać do szkoły tańca :) odkryłam pasję\nMiło mi!! <3\nPłacisz Jankowi za naukę?\nNie :) Janek uczy mnie dalej z dobrego serduszka :)\nDlaczego na snapie masz takie dziwne emoji w ostatnich snapach? Np ta 😍 Wyglada inaczej niż normalnie :o\nBo mam nowego IOS :)\nJulia tańca uczy Cię Agustin??\n♡ S... ♥\nNieeee no co ty :) Uczy mnie Kasia Mieczkowska no i towarzyskiego dalej Janek :)\nNie zrozumieliśmy się ;) Pisałem o Twoich fanach (nie znajduje lepszego słowa) którzy wolą przedmioty ścisłe :)\nAaaa haha xD\n"...pani dała mojemu dziadku kupić jej mieszkanie..." dziadku? Xd chyba dziadkowi 😀😅😁😁😅😈😅\nSorka rozpędziłam się haha\nCzy na studia będziesz chciała wyprowadzić się o mamy? Do akademika lub mieszkania studenckiego?\nDo mojego mieszkania :) Kiedyś mama opiekowała się taką kochaną panią, która niestety zmarła jak miałam 4 latka i ta pani dała mojemu dziadku kupić jej mieszkanie bo było komunalne i mozna było je wykupić. Od tego czasu to mieszkanko jest mamy i kiedy skończę 18 lat to je dostanę :) W zamian za to ze za moje pieniądze wyremontowaliśmy nasze obecne mieszkanie :)\nWstawiasz na snapa ćwiczenia z języków. Pokazałabyś co robicie z matmy dla bardziej "ścisłych" fanów..\nNie mamy "ścisłych" fanów w szkole, bo to szkoła humanistyczna i uczymy się tyle ile nam potrzeba do matury ☺\nBuenas noches 💛💤\nGracias :) Sueños hermosos 🙌🏻😇\nA co Twoja mama na to jak wróciłaś w nocy? Nie słyszała że lunatykujesz? :D\nObudzila sie gdy wróciłam xD\nNaprawdę obudziłas się na przystanku? :0 i co wtedy zrobiłaś? xd\nNic xD Wróciłam do domu z wielkim mindfuckiem 😂\nDlaczego jesteś teraz w prywatnym liceum? Czemu się przeniosłaś?\nSpołecznym :) Już o tym mówiłam ;)\nCzemu Oliwka stwierdzila, ze nigdy więcej na planie ? 😁\nGwiazdul ;33 #CR7 #Cris #cr7pl\nTo nie takie fajne jak się wydaje i ona to zobaczyła po prostu :p\nTambién bien. 😊 Ahora tengo lección de matemáticas 😅\nYo ahora voy a peluquería para mejorar la condición de mi pelo 💇🏼💇🏼💇🏼\nIle kosztują takie zajęcia tańca?\nMusisz sprawdzić ceny w studiu tanecznym które cię interesuje :)\nCzy Oliwka ma jakieś problemy, bądź przyjemne sytuacje z tego powodu, że ma taką znaną i sławną siostrę?\nJula jedziesz na ten wyjazd z fanclubem z okazji Halloween? 😘😘\nPowiedz, ale tak szczerze, czy chodząc do gimnazjum i przez rok do publicznego liceum twoi koledzy zazdrościli Ci tego, że jesteś taka znana i grasz w filmach i serialach? Bo z tego co pisałaś na twoim dawnym blogu, to okropną miałaś tą klasę w gimnazjum i bardzo Ci dokuczali, wg mnie przez zazdrość\nNikt mi nie dokuczał nigdy :) Przecież jestem normalna osoba i wszystkich za przeproszeniem gowno obchodzi co robie poza szkoła ;))\nNie chciałaby Oliwka zagrać przynajmniej jakiś epizod, bądź gościnny występ w MjM? Fajnie by było zobaczyć twoją siostrę chociażby gościnnie :-) Może uda Ci się ją namówić na jeden epizod? Było by super :-)\nNie chce. Niektórzy po prostu tego nie lubią, po co mam ją namawiać ;) Była raz na planie ze mna i powiedziała ze nigdy wiecej, a co dopiero grac tam ;) Zreszta ja nie moge wciągać aktorów do serialu. Mega wkurza mnie to jak ktos sie pyta czy go wkrece. Nie ma takiej możliwości ;) Jestem tylko pionkiem, nie moge decydować o tym kto gra :)\nWiedziałam, że ci się spodoba na zajęciach z jazzu, ja tancze juz 14 lat :D\nWow 🙈 Jazz jest niesamowicie piękny. Bardzo chcę umieć go tańczyć. Łatwo pokazać mi w nim uczucia. Skoki, duża przestrzeń, ruchy z początku mocne a na koniec delikatniejsze.. I to, że to idealny taniec na wyrażenie smutku, który jest moją najmocniejszą aktorską stroną. Uwielbiam grać cierpienie i ból.. W jazzie to jest takie wydobycie wewnętrznego krzyku własnym ciałem..\nA jak Twoja klasa zareagowała na to jak Janek wszedł do klasy i spytał się czy Ty tam jesteś ? :)\nJeszcze większe wtf niż ja 😂👌🏻\nJak wyglądają takie zajęcia tańca w Egurroli? :)\n#JW Karolina S.\nJest grupa osób ( u nas na szczescie tylko 8 😇) którą prowadzi nauczycielka tańca. Pokazuje ruchy, które należy powtarzać po niej, potem patrzy na każdą z nas i mówi nam co poprawić, jaki mamy problem, co robimy źle :) Czym mniej osób tym lepiej bo podejście jest bardziej indywidualne. To coś jak klasa. Daje ci materiał do nauki, uczy cię, a w domu musisz powtarzać też sama, by robić większe postępy :)\n"Dać komuś możliwość zniszczenia cię skinieniem ręki jednocześnie wiedząc, że tego nie zrobi"- Sama to wymyśliłaś ? Bo to jest genialne 💞💞💞\nTak jakoś przyszło mi to na myśl. Może gdzieś to kiedyś usłyszałam, może nie.. Tak mi wpadło ;) Zawsze tak postrzegałam zaufanie :)\nAsk #JW Julciaaa a question now\nAbout #JW Julciaaa:


Aktualności | Teatr Ad Spectatores - Part 3\nAd Spectatores Aktualności\nJak co roku zapraszamy na niezwykły wieczór z zespołem Ad Spectatores z miłością w tle. Nie będzie to jednak wieczór pod hasłem; żyli długo i szczęśliwie. Dla nas każda historia zaczyna się tam gdzie w kolorowych bajka następuje koniec. Któż bowiem wie co stało się z…\nZIMOWE WARSZTATY AKTORSKIE\nRozpoczynamy nabór na intensywne warsztaty aktorskie, które poprowadzi nasza aktorka Pamela Płachtij. Warsztaty odbywać się będą w 2 turnusach a każdy zaplanowany jest na 6 dni (6h dziennie). Grupy docelowo liczyć będą do max. 12 osób i odbywać się będą na naszej świeżo…\nInspiracje na świąteczny prezent\nNie masz pomysłu na prezent dla bliskiej Ci osoby. Doskonałym rozwiązaniem jest zakupu vouchera do wykorzystania na dowolnie wybrany spektakl. Koszt vouchera dla 1 osoby w cenie 45 zł. Termin ważności to 30.06.2019\nVouchery można zakupić w biurze teatru w dni robocze na ul. Hubskiej 44…\nBLACK FRIDAY w teatrze\nKUPON ZNIŻKOWY 40% taniej na wybrane spektakle\nSpecjalnie z okazji Black Friday przygotowaliśmy wyjątkową ofertę na wybrane spektakle grane do końca roku. Już od teraz do końca jutrzejszego dnia (23.11) trwa niepowtarzalna okazja…\nSylwester z teatrem !\nJeśli nie masz pomysłu jak spędzić wieczór sylwestrowy, a może po prostu chcesz go spędzić inaczej niż dotychczas – to zapraszamy jak co roku do nas, a dokładniej do Wrocławskiego Klubu ANIMA, gdzie od kilu lat wspólnie witamy Nowy Rok.\nZgodnie z tradycją Sezonu Ogórkowego mamy dla Was zniżkę promocyjną na spektakle „Noc żywych trupów” grane w dniach 1 i 2 września o godz.21:00 w Arsenale Miejskim. Wystarczy przy zakupie biletów przez Ekobilet wpisać kod zniżkowy: OGÓREK08’18 który naliczy zniżkę 40% przy zakupie…\nRemont ul. Hubskiej – jak dojechać do teatru ?\nspółka Wrocławskie Inwestycje, rozpoczęła przebudowę ul. Hubskiej od wysokości ul. Glinianej do ul. Dyrekcyjnej – czyli dokładnie na tym odcinku na którym mieści się teren Browaru Mieszczańskiego gdzie mamy naszą scenę. Dobra wiadomość jest taka, że pomimo…\nStockholm Fringe Festival 2017\nW dniach 8 i 9 września będzie okazja zobaczyć nasz spektakl „Obcy z Mons” w Sztokholmie podczas Fringe Festival 2017. Jeśli tylko jesteście w tym czasie w tym pięknym mieście lub planujecie być, to bądźcie z nami i wspierajcie nas na widowni 🙂\nWięcej o spektaklu znajdziecie tutaj:…\nWakacje już w pełni i wtedy gdy wszystkie teatry zamykają swoje podwoje, my otwieramy nasze jeszcze bardziej. Oprócz plenerowej „Czarnej śmierci” – którą gramy w ten weekend na dziedzińcu Browaru Mieszczańskiego – w lipcu zobaczyć będzie można jeszcze „Wielką Wodę” na Wyspie Słodowej…\nSpektakl w szpilkach\nW sobotę 27 maja widzowie (bez względu na płeć), którzy przyjdą na spektakl w szpilkach, mają możliwość zakupu biletu po preferencyjnej cenie 15 zł.\nNie ma dla nas znaczenia czy szpilki będzie posiadała kobieta czy też mężczyzna. Czy będzie na wysokim czy niskim obcasie. Nie…\nNie masz pomysłu na prezent dla bliskiej Ci osoby. Doskonałym rozwiązaniem jest zakupu vouchera do wykorzystania na dowolnie wybrany spektakl. Koszt vouchera dla 1 osoby w cenie 39 zł. Termin ważności to 30.06.2017\nVouchery można zakupić w kasie teatru na 30 min przed każdym spektaklem…\nNowy sprzęt do teatru…\nDzięki wsparciu Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego możliwe jest rozwijanie między innymi projektu „silent theater”, którego częścią jest spektakl „Czarna Śmierć”.\nZakup sprzętu do zadania : „Profesjonalizacja zaplecza audio Teatru Ad Spectatores” zrealizowana została…


I Love Tony Moly: Moje różowe włosy\nAutor: Madzialena o 20:57\nMagdalena 4 sierpnia 2013 22:28\ntez mi się marzą takie włosy, niestety mój rudy nie daje rady.\nMadzialena 4 sierpnia 2013 22:34\nNo tak, tylko na rozjaśnionych włosach można pozwolić sobie na takie kolory włosów niestety. Długo mi zajęło dojście do takich włosów omijając typowy rozjaśniacz :)\npodoba mi się ten subtelny efekt, kiedyś tez tak eksperymentowałam :)\nMadzialena 5 sierpnia 2013 20:02\nsuper, a masz jakieś zdjęcia z tych czasów? Jakimi farbami robiłaś kolorowe włosy?\nSoemi87 10 sierpnia 2013 20:44\nJa kiedyś stosowałam na moje, czarne włosy fioletową hennę. Dawała taki piękny fioletowy blask, nie zmieniając właściwego koloru włosów. Niestety od kilku lat nie mogę już dostać tej henny:(, no i jako nie farbująca się brunetka, to nie mam większego pola do popisu:/ Ale kolorowe włosy uwielbiam, o tak!


W NIEDZIELĘ 7 PAŹDZIERNIKA UTRUDNIENIA W RUCHU - Wiadomości - Komenda Miejska Policji w Siemianowicach Śląskich\nJuż w niedzielę 7 października rusza PKO Silesia Marathon. O bezpieczeństwo kibiców i uczestników tego biegu ulicznego zadbają policjanci, strażnicy miejscy i strażacy z OSP. Bieg rozpoczyna się o 9.00 z Katowic z ul. Złotej , a następnie przebiega przez Mysłowice, Siemianowice Śląskie oraz Chorzów. Trasa biegu w naszym mieście przebiegać będzie następującymi ulicami od strony Katowic: Mysłowicką, Powstańców, Fitznerów, Sienkiewicza, ronda Siemion, Katowicką i Telewizyjną. W związku z powyższym od około godziny 10.15 do 14.00 wyżej wymienione ulice zostaną zablokowane i dojazd do nich będzie niemożliwy. Utrudnienia będą również w komunikacji miejskiej. W celu zminimalizowania utrudnień w poruszaniu się po mieście, na ulicy Katowickiej od Ronda Siemion do ulicy Lipowej policjanci wydzielą pas ruchu, który będzie wjazdem na osiedle Tuwim, a wyjazdem będzie ulica Leśna. Stróże prawa będą również w newralgicznych miejscach kierować ruchem poprzecznym, podczas przerw pomiędzy biegnącymi.\nJak co roku strefa kibica będzie rozmieszczona przy Willi Fitznera. Zapraszamy wszystkich mieszkańców do dopingu sympatyków biegania. Z pewnością zmotywuje ich to do dalszej walki z czekającymi ich kilometrami na trasie i będzie uznaniem za podjęty trud.


Rozwój Bibliotek INNE - Miejski serwis informacyjny: Nisko, Harasiuki, Jarocin, Jeżowe, Krzeszów\nData publikacji: 2013-06-10, Data modyfikacji: 2013-06-10\nDnia 6 czerwca w niżańskiej bibliotece miejskiej odbyło się pierwsze z cyklu 4 spotkań zorganizowane w ramach Programu Rozwoju Bibliotek, z grantu pozyskanego z Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce.\nW czasie spotkania zaproszeni goście – reprezentanci Burmistrza Miasta i Gminy Nisko, Starostwa Powiatowego oraz pracownicy z bibliotek partnerskich mieli okazję wysłuchać prelekcji na temat Programu Rozwoju Bibliotek, możliwości pozyskiwania funduszy, nawiązywania partnerstw ze stowarzyszeniami, organizacjami i instytucjami. Bibliotekarze podzielili się doświadczeniami oraz przedstawili jak zmieniły się ich placówki po przystąpieniu do programu - za szczególnie ważne uznali szkolenia informatyczne i doskonalące umiejętności interpersonalne, a także pozyskany sprzęt komputerowy, który bardzo przydaje się w pracy. Bibliotekarze przedstawili ciekawe projekty jakie zrealizowali - kurs komputerowy dla seniorów, odbył się także pokaz scrapbookingu - techniki ręcznego tworzenia i zdobienia albumów, kartek itp. Jednym z zaproszonych gości był Prezes Stowarzyszenia Turystyczno-Ekologiczno-Przyrodniczego Ziemi Niżańskiej. Stowarzyszenie jest partnerem MBP w realizacji projektu "Ekologia to nałóg", a spotkanie to stało się okazją do rozwiązania konkursów realizowanych w ramach w/w projektu. Laureatkami konkursu filmowego, nad którym honorowy patronat objął Burmistrz Gminy i Miasta Nisko, zostały uczennice Gimnazjum nr 3 w Nisku - Karolina Waszkiewicz, Aleksandra Gemzik i Alicja Bieleń. Zrealizowały film pod kierunkiem nauczyciela – Pana Krzysztofa Szczepanika. Jako nagrody otrzymały urządzenia mp4 i książki. Pozostali nagrodzeni to uczniowie ze Szkoły Podstawowej w Nowosielcu - Agnieszka Szostak, Partycja Kotwica, Szymon Marchut – zostali nagrodzeni pendrivami i książkami.\n"Dach-Kol" Zakład Budowlany Usługowo-Handlowy. Kolano Wiesław\n"Jabłoński"PHU W. Jabłoński\n"Gal-Drew" Zakłady Drzewne - Zakłady w Budowie\n"Dab-Met" ZPUH. Dąbek Bogdan inż.


Do podanych funkc... - Zadane.pl\nLIŚĆ-WYTWÓRNIA POKARMU Zadanie 1 Do podanych funkcji dopasuj zaznaczone na ilustracji elementy budowy wewnętrznej liścia. Elementy mogą się powtarzać. a).Wymiana gazowa - ... b).Wytwarzanie substancji odżywczych w procesie fotosyntezy - ... c).Transpiracja, czyli parowanie wody z rośliny - ... Zadanie 2 Na podstawie opisów rozpoznaj elementy budowy wewnętrznej liścia. a).Komórki tej warstwy ściśle do siebie przylegają. Większość jest pozbawiona chloroplastów. ......... b).Odpowiada za transport produktów fotosyntezy z liści do pozostałych części rośliny. ......... c).Komórki są luźno ułożone, a pomiędzy nimi występują przestrzenie międzykomórkowe. ......... d).Rodzaj miękiszu utworzony z wydłużonych komórek ustawionych prostopadle do powierzchni liścia. .........\nprzez misiaczka20 26.11.2009\nZadanie 1 a) wymiana gazowa: przetchlinki i aparaty szparkowe\nb) miekisze: np palisadowy, wieloramienny, gąbczasty\nc) ograniczenie transpiracji : kutykula\nzadanie 2 a)miekisz zasadniczy\nd) miekisz palisadowy Komentarze\nWymień i wyjasnij nieantagonistyczne zależności między gatunkami Poprosze zwięźle i na temat\nCzy kukurydza lub kasza kukurydziana mają dużo błonnika?\nProsze o szybkie i poprawne odpowiedzi daje naj\n1)uzupełnij schemat.skorzystaj z nastepujących wyrażeń Naturalny Kulturowy Przekształcony cześciowo Krajobraz Przekształcony całkowicie Nienaruszony przez człowieka 2)za pomocą rysunków ii...\n1. Podaj 6 znaczeń nasiennych a środowisku oraz gospodarce człowieka. 2. Wymień 6 elementów budujących kwiat okrytomasiennych. Proszę o pomoc\nPodaj 6 znaczeń nasiennych w środowisku oraz gospodarce człowieka\n1. Scharakteryzuj 4 rodzaje ekosystemów leśnych występujących w Polsce. 2. Co to jest równowaga dynamiczna w ekosystemie?\nJak powstaje węgiel kamienny? Wiem wiem ale dam wszystkie gwiazdki jak ktoś pomoże\nJakie są cechy przystosowawcze do pasożytniczego trybu życia tasiemca nieuzbrojonego ?\nCo to jest klimat równikowy?


Uciekł z zakładu karnego, ale nie na długo | Express Bydgoski\nUciekł z zakładu karnego, ale nie na długo\nKAM 17.09.2009 Zaktualizowano 16.12.2013\nJechał bez zapiętych pasów bezpieczeństwa. Zatrzymała go policja. Podczas kontroli okazało się, że ma fałszywe dokumenty i jest pod wpływem narkotyku. Ale to nie wszystko...\nOkazało się, że kierowca forda jest poszukiwany listem gończym za ucieczkę z zakładu karnego. Tak więc z pozoru niewinna kontrola zakończy się dla niego powrotem do miejsca odosobnienia.\nDo zdarzenia doszło 15 września w Szubinie (woj. kujawsko-pomorskie). Policjanci patrolujący miasto zauważyli, jak jedną z ulic jedzie kierowca forda cougar bez zapiętych pasów bezpieczeństwa. Mundurowi zatrzymali pojazd do kontroli drogowej. W trakcie rozmowy poinformowali kierowcę o podstawie zatrzymania. Gdy poprosili o dokumenty pojazdu, dowód osobisty kierowcy i podanie danych osobowych, mężczyzna zaczął się plątać i kilkakrotnie przekręcił swoje nazwisko. Policjantom wydało się to podejrzane. Sądzili, iż okazane dokumenty mogą być fałszywe i nie należą do legitymowanego mężczyzny.\n<!** reklama>Po przewiezieniu do komisariatu sprawdzili jego tożsamość morforapidem - urządzeniem skanującym linie papilarne wcześniej notowanych osób. Okazało się, że mężczyzna chciał ukryć swoje dane, ponieważ był poszukiwany listem gończym za ucieczkę z zakładu karnego. Mundurowi sprawdzili również stan trzeźwości kierowcy. Badanie alkomatem wykazało, że mężczyzna jest trzeźwy, lecz jego zachowanie wskazywało, iż nie do końca tak jest. Policjanci wykonali następne badanie - testerem narkotykowym. Ten wskazał obecność substancji narkotycznych w organizmie mężczyzny. Kierowca usłyszy zarzut kierowania pojazdem po zażyciu narkotyków, za co grozi kara do 2 lat aresztu. Teraz policjanci ustalają, skąd mężczyzna miał przy sobie nie swoje dokumenty.(kam)


Asia Walczyk Blog: Mokosh - glinka zielona\nPlastikowy i elegancki słoik, mieszczący w sobie 200 gram glinki starczy mi na wieki. Zastanawiam się skąd wzięły się te przebarwienia na etykiecie...\nKilka informacji o glince:\nGlinka ma konsystencję drobno zmielonego proszku, który nie ma zapachu.\nTrzeba z nim uważać, bo łatwo rozsypać.\n1 łyżeczkę glinki, pomieszałam z dwiema kroplami olejku arganowego i łyżeczką wody. Wyszło mi trochę mało i szybko mi zastygała. Najlepiej dać około półtorej łyżeczki i troszkę wody i dwie krople olejku. Z resztą z maseczkami można eksperymentować, gdyż jest duży wybór: hydrolaty, gliceryna, wyciągi, olejki np. kokosowy lub z pestek truskawki - wedle uznania. Można poeksperymentować i wyczuć co cera lubi.\nTak glinka prezentuje się na twarzy. Wyglądam jak zaginiona księżniczka Fiona...\nNie raz z czystego lenistwa mieszałam glinkę tylko z wodą. Niestety lekko wysuszyła mi skórę. Wywnioskowałam, że zawsze muszę dodać choć kroplę jakiegoś olejku lub gliceryny.\nJak na zieloną glinkę przystało, oczyszczanie jest genialne! Po zabiegu oczyszczania, który wykonała mi Gabi, użyła tej maski, do ściągania i zamykania porów. Sprawdziła się genialnie.\nJa używałam jej kilka razy i powiem Wam, że genialnie się sprawdza u mnie w strefie T, gdzie skóra nadmiernie się przetłuszcza, a co za tym idzie jest zanieczyszczona.\nPo zmyciu zbawiennej maseczki, pory są czyste, a skóra jest matowa - fakt faktem, na jakiś czas. Przy regularnym stosowaniu, można się pozbyć wyprysków i doprowadzić cerę do normalności.\nGlinkę zieloną polecam osobom z cerą mieszaną, tłustą i tradzikową.\nGlinkę możecie nabyć na stronie mokosh.pl, w cenie 22,90 za 200 ml. Moim zdaniem to dobra cena. Przeliczcie sobie ile kosztują, takie saszetkowe maseczki... A tu wiecie co dodajecie i macie 100% pewności, że jest to naturalne ;)\nZakochałam się w kręceniu maseczek! I chyba już nie przestane. Oczywiście czasem zdradzę naturalne maski z saszetkowymi, ale teraz to rzadka rzadkość :)\nAutor: Asia Walczyk o 12:48\nAlicja P. 11 czerwca 2015 12:54\nNie ma to jak glinki zielone, chociaż chyba wolę zieloną ;)\nlubasiatko 11 czerwca 2015 13:24\nMuszę zacząć przygodę z glinką! :)\nczarnulkaa 11 czerwca 2015 14:32\nglinki uwielbiam, dobrze robią mojej skórze :)\nMadziakowo 11 czerwca 2015 14:49\nNot too serious blog 11 czerwca 2015 15:44\nMam z tej serii białą glinkę i jestem z niej zadowolona :)\nUnknown 11 czerwca 2015 16:16\nTeż stosuję zieloną glinkę na twarz;)\nUnknown 11 czerwca 2015 16:24\nO, ja właśnie planuję napisać recenzję tej glinki :) Uwielbiam ją :)\nChocolade 11 czerwca 2015 16:34\nU mnie glinki powodowały wysyp niedoskonałości, więc trzymam się od nich z dala ;)\nmnie jakoś te glinki nie przekonują, sama nie wiem, moja skóra po nich jest dziwna, poza tym nie znoszę ich zmywać\nImmenseness 11 czerwca 2015 16:51\nteż raz z lenistwa nie dałam olejku i później tego trochę żałowałam :D fajne są bardzo te glinki Mokosh :)\nKinga Litkowiec 11 czerwca 2015 17:00\nYuki. 11 czerwca 2015 23:52\nUwielbiam tę glinkę :).\nasistylee 12 czerwca 2015 09:09\nJa mam białą glinkę i też ją uwielbiam :)) Nie długo właśnie muszę dodać recenzję na bloga :)\nja też lubię maseczki z glinki :)\nMoje Love <3 :D


Najlepsze kalendarze książkowe z logo firmy – Lemonite\nNajlepsze kalendarze książkowe z logo firmy\nAktualnie coraz więcej przedsiębiorców decyduje się na zainwestowanie niewielkiej części środków finansowych w zbudowanie niekonwencjonalnych, wysokiej jakości towarów marketingowych. Tego rodzaju produkty są perfekcyjnym sposobem na okazanie wdzięczności dla stałych klientów za ich wierne wybieranie waszych produktów albo usług. Często są one również ofiarowywane dla partnerów biznesowych jako dodatkowe podziękowanie za współpracę oraz zachęcenie ich do podejmowania nowych, wspólnych projektów.\nBez względu na wybraną grupę targetowaną, każdy z oferowanych przez was produktów marketingowych musi być bardzo wysokiej jakości a także uniwersalny. Perfekcyjnym przykładem takiego produktu są kalendarze książkowe. De fakto ciężko byłoby wyszukać chociaż jedną osobę, która nie ucieszyłaby się z otrzymania w prezencie kalendarza książkowego. Produkt ten można wykorzystać na sporo sposobów, między innymi do zapisywania niebagatelnych wydarzeń, jako zeszyt inspiracji albo notes do zapisywania istotnych informacji. Jeżeli jednakże obdarowany klient nie potrzebuje kalendarza książkowego, to na pewno znajdzie w swoim sąsiedztwie przynajmniej kilka bliskich osób, którym może spokojnie sprezentować taki produkt.\nWysokiej jakości kalendarze książkowe z logo firmy bardzo chętnie stworzy wam kilku renomowanych producentów. Właściwie każdy z nich posiada co najmniej kilkadziesiąt różnorakich szablonów spośród których na pewno uda wam się wybrać idealny wzór waszego kalendarza książkowego. Gotowe szablony kalendarzy książkowych zostały utworzone na potrzeby przedsiębiorców. Wielu z nas nie pragnie przecież zbyt długo poświęcać czasu na projektowanie wyglądu reklamowego kalendarza książkowego. Wybranie idealnego wzoru to jednakże nie wszystko, gdyż powinniście też zwrócić uwagę na jakość oferowanego produktu końcowego. W sytuacji kalendarzy książkowych największą uwagę warto przywiązać do jakości oferowanego papieru. Producenci kalendarzy książkowych najczęściej oferują dla swoich klientów różnej jakości papier, który niestety ma największe znaczenie na wygląd końcowego produktu oraz jego cenę. Z całą pewnością warto wybrać troszkę droższy, wyższej jakości papier, który w dotyku nie będzie wydawał się przezroczysty. Oferowany przez was kalendarz książkowy powinien idealnie służyć dla obdarowanej osoby przez cały rok. Warto więc zadbać o wysoką jakość papieru, aby nawet po kilku miesiącach intensywnego użytkowania nadal pokazywał się idealnie. Różnica w cenie kalendarza nie będzie zbyt duża, ale w jakości już tak, dlatego z całą pewnością warto zwrócić uwagę na papier.\nZobacz również: whiteart.pl/indywidualne-kalendarze-ksiazkowe.\nPrevious Post Profesjonalne prace ogrodowe w Łodzi\nNext Post Profesjonalna aranżacja punktów gastronomicznych


Brand24 monitoring podcastów dlaczego, jak korzystać ceny, jak monitorować podcasty\nBrand24, polska firma zajmujący się monitoringiem internetu wprowadził na swojej platformie nową usługę pozwalającą na uzyskiwanie danych na temat podcastów. Obecnie Brand24 obsługuje 50 tys. podcastów, w tym także tych publikowanych na Spotify czy iTunes. - Podcast zjadają świat i mają dziś bardzo istotny wpływ na decyzje zakupowe. Wzmianki w podcastach są ich najcenniejszym typem jaki możemy wychwycić - wyjaśnia w rozmowie z Wirtualnemedia.pl Michał Sadowski, współzałożyciel i szef Brand24.\nMożliwość monitorowania podcastów na platformie Brand24 jest dostępna dla wszystkich użytkowników i została umieszczona w specjalnej kategorii w zakładce Wzmianki znajdującej się w głównym oknie serwisu.\n50 tys. podcastów, 10 tys. domen\nFunkcjonowanie nowego rozwiązania wyjaśnia w rozmowie z Wirtualnemedia.pl Michał Sadowski, współtwórca i szef Brand24. Według niego platforma monitoruje obecnie 50 tys. podcastów pochodzących z 10 tys. rozmaitych domen internetowych.\n- Oczywiście główne platformy to Spotify, iTunes, Soundcloud, Spreaker czy Libsyn, ale monitorujemy też długi ogon mniejszych stron z podcastami – zaznacza Michał Sadowski. Szef Brand24 informuje także, że firma przygotowała dedykowane mechanizmy dla czołowych polskich platform z podcastami.\nPodcasty podbijają świat, najcenniejsze wzmianki\nSzef Brand24 tłumaczy nam, że wprowadzenie nowej funkcji monitorowania podcastów to odpowiedź na dynamiczny rozwój tego segmentu w Polsce i na świecie.\n- Podcasty zjadają świat i mają już dziś bardzo istotny wpływ na decyzje zakupowe - zaznacza Sadowski. - Według IAB-Edison Research obecność marki w podcaście wpływa na decyzje zakupowe u 65 proc. słuchaczy. Postrzegamy wzmianki o markach w podcastach jako najcenniejszy typ wzmianek jakie Brand24 może wychwycić. To także funkcja, o którą już od dawna pytali nas sami klienci.\nNasz rozmówca nie ukrywa, że osobiście jest fanatykiem podcastów. To główny typ treści jakie konsumuje i jest przekonany o dynamicznym rozwoju tego medium.\n- Myślę że zainteresowanie ze strony narzędzi wspierających działy marketingu, czy PR to także dobry news dla tej branży – zaznacza Sadowski. - Świadomość o wzmiankach pojawiających się w podcastach będzie prowadziła do zwiększonego zainteresowania tym kanałem, a co za tym idzie także rosnących budżetów reklamowych i wpływów jakie generują prowadzący podcasty. Budowę własnej audycji postrzegam jako jedną z najlepszych inwestycji jakie można poczynić w świecie internetu. Zresztą sam też założyłem podcast - przyznaje szef Brand24.\nW IV kwartale ub.r. firma Brand24 zanotowała spadek liczby aktywnych klientów o 306 do 3 325 (to 8 proc. w dół). W skali roku liczba aktywnych klientów Brand24 zwiększyła się z 3 096 do 3 325 na koniec ub.r., czyli o 7,4 proc.\nMenedżer z T-Mobile Polska w radzie nadzorczej Brand24\nDołącz do dyskusji: Brand24 wprowadza monitoring podcastów. „Zjadają świat”\nChyba nie ma w Polsce drugiej takiej foremki z 50k zysku, o której pisze się tak często i o każdym jej pierdnieciu.\nTego się już nie da odratować, bo fundamenty są złe. Ta firma to te 3K klientów. Michal, zajmij się robieniem fotek i filmów, które wprawdzie tez kserujesz ale przynajmniej tam mało kto się połapie.\nOby Polacy pokochali podcasty a nie tylko interesowali się co słychać u cioci Zosi albo głupiej koleżanki z pracy...\nBrand24 powinien wprowadzic monitoring swoich notowan na gieldzie bo tam wszystkie wykresy na czerwono i spore spadki. Na to tez jest olbrzymi popyt


Weird Al Yankovic zagrał utwór Foo Fighters [WIDEO] | Teraz Muzyka\nWeird Al Yankovic zagrał utwór Foo Fighters [WIDEO]\nMichał Grzybowski/ 28 maja, 2018\nWeird Al Yankovic koncertuje obecnie po Stanach Zjednoczonych, gdzie podczas kolejnych występów prezentuje największe przeboje pochodzące ze swojego repertuaru. Inna sprawa, że to najczęściej humorystyczne przeróbki innych znanych utworów, ale to właśnie z tego znany jest ten artysta – z parodiowania i wyśmiewania.\nEminem i Nicki Minaj są parą? Raper zaskoczył fanów na koncercie\nMimo wszystko podczas występu w San Diego, już podczas bisu, postanowił zaśpiewać utwór „This is a Call” z repertuaru Foo Fighters. Postanowił niczego nie parodiować, tylko skupić się na odtworzeniu oryginału:\nWarto w tym miejscu nadmienić, że jedną z najważniejszych piosenek w dorobku Weird Ala jest „Smells Like Nirvana”, czyli humorystyczna przeróbka najważniejszego utworu w dorobku zespołu Nirvana. W pewnym sensie drogi Dave'a Grohla i Yankovicia ponownie się przecięły.\nWeird Al Yankovic karierę rozpoczął na początku lat 80., nagrywając parodystyczne przeróbki rockowych i popowych piosenek. Wśród artystów, których parodiował znaleźli się między innymi Queen, Pink Floyd i Michael Jackson. 24 listopada 2017 roku ukazał się 15-płytowy box „Squeeze Box: The Complete Works of Weird Al Yankovic” zawierający 14 wydanych przez artystę do tej pory albumów oraz dodatkową płytę „Medium Rarities” z nieznanymi dotychczas utworami. Wszystko to w pudełku będącym wierną repliką akordeonu Yankovica oraz ze stustronicową książką.\nTagi: stolik, phil ehart, tomas haake\nShawn Mendes wraz z niezwykłym gościem wykonali przebój „Mercy” [WIDEO]\nRiverside. Nowa płyta we wrześniu, duża trasa w październiku


Tweet tweet song (mobile) / pink bouquet - Dziecko - DecoBazaar\nCERAMIKA I PORCELANALALKI I ZABAWKILAMPYMEBLEMETALOWE PRZEDMIOTYOBRAZKI I RAMKIPOJEMNIKI I PUZDERKAŚWIECZNIKISZKŁOTEKSTYLIAWIESZAKIZEGARYINNE DecoBazaar > Dziecko > Pokoik dziecka > Tweet tweet song (mobile) / pink bouquet (nr 5133017)\nCena: 67 zł Wysyłka krajowa pocztą: 15,00 zł / 3,00 złWysyłka zagraniczna (dotyczy krajów UE): 26,00 zł / 5,20 zł Zapytaj o szczegóły produktu\nSiedem ptaszków siedzących na gałązkach lekko porusza się przy najmniejszym ruchu powietrza. Ptaszki zostały uszyte z tkanin w kolorze granatowym, białym, różowym i wiśniowym. Zawieszka pasuje do pokoju małej dziewczynki, ale także sprawdzi się w innych pomieszczeniach domu. Rozmiary dekoracji: dł: 45cm, szer: 25cm; wysokość pojedynczego ptaszka to około 12cm.\npamiętaj: to ozdoba, nie zabawka! TAGI: #gałązka, #karuzela, #materiał, #ptaszki Możesz zwrócić kupiony towar jeśli nie spełni Twoich oczekiwań. Przysługuje Ci prawo do zwrotu towaru bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od momentu otrzymania przesyłki z zamówieniem.\nBahama Mama 43 zł\nPLAKAT "SUPER GIRL" A4\nPIŻAMOWY KRÓL- MASKOTKA, SCHOWEK NA PIŻAMKĘ


PROTOTYPE MILK STOUT i ROKOKOKO: Bounty?\nPROTOTYPE MILK STOUT i ROKOKOKO: Bounty?\nJerryBrewery / 9 maja 2016\nMiałem już nie jeść batonów, ale mnie zmusili! I wcale nie jest mi z tego powodu głupio.\nBatonik Bounty był Samcem Alfa mojego dzieciństwa. Na półkach pełnych Snickersów i Marsów pojawiał się stosunkowo rzadko, a jeśli już – odstraszał wyższą ceną. Rodzice od czasu do czasu dawali się namówić na jego kupno, ale zazwyczaj musiałem obchodzić się smakiem.\nOdbiłem sobie te „straty” w szkole średniej i na studiach, kiedy to Bounty było moim podstawowym dostarczycielem niezdrowego cukru. I tak pewnie byłoby do dziś, gdyby nie fakt, że jakiś czas temu postanowiłem stopniowo usuwać ze swojej diety batonowo-drożdżówkowe dodatki. Lubię je jak cholera, ale moja waga niekoniecznie.\nNiestety, złamałem swoje postanowienie za sprawą… dwóch piw. Prototype Milk Stout od BrewDoga oraz Rokokoko od Artezana. Oba internetowa gawiedź opisywała jako wcielenie kokosowego batonika. Musiałem więc kupić sobie koleżkę w niebieskim opakowaniu i porównać z tym, co znajduje się w butelkach. No to jedziemy!\nPROTOTYPE MILK STOUT\nWarka: 655 CEAA\nSkład: woda; słody Extra Pale, Brow, Crystal, Dark Crystal, Carafa, Black; płatki owsiane, pszenica; chmiele Magnum, Sorachi Ace; drożdże\nCyferki: alkohol 4,8% obj., 14,3 Blg; 30 IBU\nCena: 12 zł (Strefa Piwa, Kraków)\nKokosowość niezwykle chwalonego prototypu od BrewDoga ma się brać z chmielu Sorachi Ace. I faktycznie, w zapachu coś tam majaczy, jednak moje skojarzenia wędrują bardziej w stronę budyniu czekoladowo-waniliowego oraz kawy z mlekiem. Czuję także owsiankę, zalaną świeżym mlekiem prosto od krowy. Kto nigdy nie mieszkał na wsi, bądź też nie ma tam rodziny, ten nie wie, co to życie. Amen.\nW smaku zaskakuje mnie dość wysokie jak na moje przyzwyczajenia względem stylu wysycenie. Na tę okoliczność pozwoliłem piwu chwilkę postać w szkle, by się wygazowało – i od razu zrobiło się przyjemniej. Prototype jest smukły, gładki, zwiewny, co nie przeszkadza mu budzić budyniowe skojarzenia. Czekolada, wanilia, a całość podsypana odrobiną kokosa. Od mlecznego deseru piwo odróżnia wyraźna, choć krótka goryczka. \nSkład: woda; słód jęczmienny; płatki kokosowe; chmiel; drożdże\nCyferki: alkohol 7% obj., ekstrakt 16,5%, 50 IBU\nCena: 8,60 zł (Strefa Piwa, Kraków)\nWy mówicie Bounty, ja twierdzę: Rafaello. Pierwszy niuch przywołuje na myśl ciasteczko otoczone wiórkami kokosowymi. Ale i nawiązań do przywołanego wcześniej czekoladowo-waniliowego budyniu nie brakuje.\nO ile zapach zwiastuje mega słodycz, o tyle smak Rokokoko szczęśliwie zamulający nie jest. Artezanowi udało się wycelować z odfermentowaniem niemal perfekcyjnie, choć wrażenie słodkości potęguje niskie wysycenie oraz wyraźnie zaznaczone ciało. Kokos mocno wyczuwalny, ale nie oddaje pola czekoladzie oraz wanilii. Pije się go z największą przyjemnością. [8,5]\nNa koniec chciałbym podkreślić, że – na szczęście! – oba piwa z Bounty łączy tylko kokos. Nie ma tu ulepkowatej czekolady, jest za to przyjemna smukłość, która czyni te trunki cudownie pijalnymi.\nSoundtrack: „W wielkim mieście” to moja ulubiona piosenka Raz Dwa Trzy. A znalazła się tutaj dlatego, że w drugiej zwrotce padają magiczne słowa: „kokosowy baton”:\n9 maja 2016 w Piwo, Świeżaki. Etykiety:artezan, Bounty, brewdog, milk stout, piwo, porter, prototype milk stout, raz dwa trzy, recenzja, rokokoko, świeżaki\n← O głupich przepisach w piłce nożnej\nNIE MA JAK W DOMU: 3 RISy od Janusza →\nJeden komentarz na temat “PROTOTYPE MILK STOUT i ROKOKOKO: Bounty?”\n11 maja 2016 at 08:58\nArtezan zrobił fajne piwo choć może nieco zbyt alkoholowe\nPozostaw odpowiedź Wik Anuluj pisanie odpowiedzi


Lublin - firmy z kategorii: czujniki i przetworniki masy - Automatyka.pl\nCzujniki i przetworniki masy [Lublin]\nWAGOTECHNIKA A. Cholewa, P. Jęczeń Sp. J.\nSprzedaż, serwis i produkcja wag. Oferujemy pełny asortyment wag: od wag analitycznych po wagi samochodowe i kolejowe. Wykonujemy także wagi specjalne np. zbiornikowe czy dozujące. Na wszyskie wagi zapewniamy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny....


Badanie DNA Reumatoidalne zapalenie stawów - Centrum Medyczne IMIcare w Krakowie\nBadanie DNA Reumatoidalne zapalenie stawów\nNiepoprawnie zaprogramowany układ odpornościowy może wywołać liczne choroby stawów. Dzieje się tak dlatego, że błędnie identyfikuje on części składowe stawów, jako infekcję bakteryjną i rozpoczyna atak, wysyłając do nich komórki odpornościowe. Tez kolei powodują powstanie stanu zapalnego. Proces ten może prowadzić do takich chorób jak zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS), które w postaci zaawansowanej powoduje zespolenie kręgów.\nWiele osób nie zdaje sobie sprawy, że rozwija się u nich ta choroba, ponieważ początkowe objawy są łagodne. A reumatoidalne zapalenie stawów może rozpocząć się już w młodym wieku, powodując przewlekły ból i cierpienie.\nUkład odpornościowy chorego atakuje i niszczy tkankę chrzęstną stawu, która może ulec całkowitemu rozpadowi. W zaawansowanych przypadkach pacjent staje się osobą niepełnosprawną, a ostatecznie całkowitym inwalidą.\nReumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą nieuleczalną, lecz im wcześniej zostanie rozpoznana i leczona, tym łatwiej jest opóźnić jej postęp, a tym samym złagodzić objawy, które jej towarzyszą. Analiza genetyczna pomaga ustalić metody leczenia, które są skuteczne w przypadku większości pacjentów ‐ stany zapalne i ból mogą być utrzymywane pod kontrolą, jeśli choroba jest wykryta dostatecznie wcześnie.\nJeśli jesteś zainteresowany badaniem zostaw swoje dane lub skontaktuj się z nami telefonicznie 12 352 31 50.


Szkieletorze, zabij smoga!\nNasz czytelnik Michał jest pasjonatem odnawialnych źródeł energii i współwłaścicielem firmy zajmującej się projektowaniem i instalacją elektrowni słonecznych.Tekst został przez niego nadesłany. Nie jest reklamą, a jego publikacja nie wiązała się z żadną gratyfikacją dla redakcji. Publikujemy go, ponieważ – naszym zdaniem jest interesujący i wart dyskusji. Informację tę oraz dane autora i nazwę firmy podajemy dla pełnej transparentności.\nMichał nie organizował ZIO, więc kalkulator mu nie straszny. Wziął go i policzył, na ile znane mu rozwiązania mogłyby wpłynąć na likwidację smogu. Na pierwszy ogień poszedł… projekt elektrowni fotowoltaicznej na Szkieletorze.\nSzkieletor straszy krakowian i turystów od lat. Konstrukcja wybija się na tle panoramy miasta i jest widoczna z każdego niemal zakątka. Co jakiś czas pojawia się informacja o planowanej przebudowie, jednak rusztowań i betoniarek wciąż nie widać. A co gdyby zamiast tradycyjnego wysokościowca zainwestować w innowacyjne technologicznie rozwiązanie, które wypłynęłoby na redukcję smogu w Krakowie?\nŚwiatowa Słoneczna Rewolucja\nPrzeciętny mieszkaniec Polski nie jest tego świadomy, ale na świecie odbywa się właśnie rewolucja w technologii wytwarzania i dystrybucji energii.\nCywilizowane kraje coraz mocniej inwestują w bezemisyjne technologie odnawialnych źródeł energii (OZE). Polska wciąż znajduje się w ogonie tych zmian, głównie ze względu na niekorzystne rozwiązania prawne. Wszelkie zamiany w ustawodawstwie, które mogłyby spowodować rozwój OZE, są (były?) skutecznie blokowane przez spółki obrotu energią, gdyż te ostatnie widzą w technologiach bezemisyjnych zagrożenie dla swojej władzy opartej o zmonopolizowany rynek.\nZdecydowany prym wśród technologii OZE wiedzie fotowoltaika tj. wytwarzanie energii elektrycznej bezpośrednio z promieniowania słonecznego. Większość z nas kojarzy baterie słoneczne z możliwością zasilania kalkulatora lub zegarka i nie zdajemy sobie sprawy, że ta technologia tak bardzo zyskała na sprawności, iż pokrycie panelami fotowoltaicznymi powierzchni wielkości 200 km na 200 km pozwoliłby na zaspokojenie zapotrzebowania energetycznego całego świata. Gwałtowny rozwój technologii zaowocował dynamicznym spadkiem jej ceny – stała się ona powszechnie dostępna i niezwykle popularna – szczególnie za naszą zachodnią granicą. Fotowoltaika pozwala też na zmianę sposobu dystrybucji energii elektrycznej, w którym jednostki wytwórcze dużych mocy zastępowane są przydomowymi elektrowniami rozproszonymi w danym terenie. Niesie to ze sobą szereg korzyści. Poza oczywistymi zyskami ekologicznymi, dochodzą zyski natury ekonomiczno-gospodarczej takie jak przechodzenie od struktur monopolistycznych do szerokiej – obywatelskiej własności, czy nowe miejsca pracy. Systemy rozproszone to również większa energetyczna niezależność, poprawa bezpieczeństwa dostaw energii i ograniczenie start wynikających z przesyłania energii na duże odległości.\nSzkieletor a sprawa krakowskiego smogu\nA gdyby tak baterie słoneczne zainstalować na konstrukcji szkieletora. Jakie byłyby z tego zyski? Ile domów można by zasilić, ile pieców węglowych zlikwidować?\nW naszym projekcie koncepcyjnym zmieściliśmy 2766 modułów fotowoltaicznych o łącznej mocy 954 kWp. Zysk energetyczny z takiej instalacji – pomimo niekorzystnego nachylenia paneli fotowoltaicznych ( w większości pionowego) i dużej części z nich skierowanej na wschód i zachód (najkorzystniejsze jest oczywiście południe) – wyniósłby ponad 611 000 kWh rocznie.\nMożna przyjąć, iż średnie zapotrzebowanie na energię cieplną (centralne ogrzewanie i ciepła woda użytkowa) dla 1 mieszkania o powierzchni ok. 70 m2 wynosi ok 10 000 kWh rocznie. Stosowanie energii elektrycznej do CO i CWU może okazać się mało korzystne kosztowo, ale tu z pomocą przychodzą nam np. pompy ciepła. Pompa ciepła typu powietrze-woda charakteryzuje się stosunkowo niskimi kosztami inwestycyjnymi i prostotą instalacji. Współczynnik wydajności tego typu pomp tzw. COP kształtuje się na poziomie 3,5. W praktyce oznacza to, że na każdą jednostkę energii elektrycznej dostajemy 3,5 jednostek energii cieplnej. Jak zatem wyglądają nasze wyliczenia ze Szkieletorem? Ano tak, że roczny zysk energetyczny z takiej elektrowni w połączeniu z technologią pomp ciepła pozwoliłby na zaspokojenie potrzeb energetycznych ponad 200 mieszkań o łącznej powierzchni 14 000 m2.\nNiewątpliwie dla każdego krakowianina potencjalna likwidacja 200 pieców węglowych i zastąpienie ich całkowicie bezemisyjnymi technologiami oznaczałaby czystsze powietrze i należałoby się z niej cieszyć. Z drugiej strony to wciąż tylko kropla w morzu smogu. Ale ale… powierzchnia Szkieletora, która nadaje się na zainstalowanie baterii słonecznych, to ok. 5200 m2, co stanowi uwaga uwaga… zaledwie ok. 0,7 % powierzchni zabudowanej siedmiu tylko dzielnic tworzących centrum Krakowa. Jeśli przyjąć, iż z różnych względów jesteśmy w stanie pokryć panelami słonecznymi tylko ¼ tej powierzchni, to będziemy w stanie pozyskać energię pozwalającą na zasilenie (i potencjalną likwidację kotłów węglowych) ponad 5000 mieszkań o powierzchni ponad 350,000 m2 i to w sposób całkowicie bezemisyjny. Bez uzależniania nas od dostaw gazu zza wschodniej granicy, które to w dzisiejszych czasach może okazać się strategicznym błędem.\nDlaczego tego nie robimy?\nBariery prawne, niewiedza, mity wokół OZE?\nKorzyści promocyjne dla miasta byłyby ogromne. Oto miasto z jednym z najwyższych wskaźników zanieczyszczenia powietrza w Europie, w kraju, który jest w ogonie rozwoju technologii OZE, buduje słoneczno-energetyczną wieżę przyszłości opartą o najbardziej dynamicznie rozwijającą się technologie na świecie. Wieża – symbol cywilizacyjnych zmian, zupełnie jak wieża Eiffla w Paryżu. Oczami wyobraźni można zobaczyć wycieczki ekologów z całego świata i turystów przyciągniętych unikalną, nową atrakcją. Na szczycie taras widokowy, a we wnętrzu centrum innowacji OZE, wypożyczalnię rowerów, samochodów elektrycznych, eko kawiarnie, restauracje, sklepy… pomysłów wpisujących się w rosnącą świadomość ekologiczną nie ma końca.\nNależy zdawać sobie sprawę, że zainstalowanie paneli słonecznych na krakowskim Szkieletorze, będzie proceduralnie (bo nie technicznie) bardzo trudne. Trudno będzie przekonać właściciela obiektu, który ma już wydaną WZ, do zmiany koncepcji zagospodarowania tej konstrukcji-symbolu. Trudno będzie przekonać plastyka miejskiego i innych urzędników. Krakowskie dachy jednak czekają na baterie słoneczne. Impuls do rozwoju tych technologii może dać właśnie uchwalona przez Sejm ustawa o odnawialnych źródłach energii, która daje instrumenty wspierające rozproszoną energetykę obywatelską. Pojawia się też coraz więcej dotacji zarówno ze środków krajowych jak i europejskich. Gwałtowny rozwój technologii fotowoltaicznej zadał kłam powtarzanym przez lata mitom – jak choćby temu, że w krajach o gorszym nasłonecznieniu nie opłaca się montować baterii słonecznych. W Szkocji instalacje takie działają z dużym powodzeniem. Polska nie może i nie powinna dłużej być ślepa na dokonującą się w całym cywilizowanym świecie zmianę w technologiach energetycznych, bo skończy się to uzależnieniem i osłabieniem naszej gospodarki. Czas na słoneczną rewolucję także w naszym kraju.\nMichał Sułowski, Prezes Zarządu LMV Group Sp. z o.o.\nodnawialne źródła energii Smog szkieleotr\nCzapki z głów przed Krakowską\nBronkobus zawstydził Coca-colę\n12 marca 2015 na 19:09\nPomysł pokazania możliwości wykorzystania takich rozwiązań w Krakowie uważam za fajny !\n13 marca 2015 na 13:15\nSuper byłoby instalować takie baterie na płaskich dachach bloków mieszkalnych i w ten sposób osiedla mogłyby czerpać tanią energię.\n13 marca 2015 na 16:58\nOgniwa PV nie rozwiążą problemu smogu w Krakowie.\nBłąd powyższych obliczeń polega na tym, że autor sprytnie sobie założył, że energia elektryczna produkowana w okresie letnim zmagazynuje się na okres zimowy.\nWeźmy jeden dzień w styczniu, gdy dzień trwa 8h przy mocnym zachmurzeniu (słońce przebijające się przez chmury).\nNa powierzchni prostopadłej do kierunku padania promieni słonecznych mamy 29% mocy peak.\nAle tutaj mamy 2 powierzchnie dajmy, że jedna ma 29% a druga korzystają ze światła rozproszonego 8,6%, średnio wychodzi już 18,8 % mocy peak\nZakładając, że nie mamy tutaj do czynienia z kątem prostym padania promieni słonecznych dostaniemy góra 15% mocy peak.\nDlatego mając do dyspozycji mocy maksymalnej 954 kWp, to w zimie będziemy mieć do dyspozycji mocy rzeczywistej tylko 143,1 kW przez 8 h dziennie czyli 48kW średnio w ciągu doby. Zakładając, że ciepło np. zakumulujemy.\nMieszkanie w ocieplonej kamienicy przy mrozie -10C potrzebuje min. 40W/m2.\n48000/40 =1200 m2 => czyli 20 średnich mieszkań po 60 m2 każde.\nOczywiście można było by stosować pompy ciepła i magazynować ciepło np. w zbiorniku, ale takie instalacje nie są tanie 20 tys. zł to raczej minimum w przypadku mieszkania.\nA teraz pytanie o koszty inwestycyjne? Ile takie cudo mogło by kosztować.\nOgniowo + stelaż + instalacja to min. 1 Euro/Wp. Nie uwzględniamy kosztów zakupu ziemi no i samego budynku.\nCzyli z tych 954 kWp mamy 954 tys. Euro czyli 3,9 mln zł,na jedno mieszkanie przypada 195 tys. zł. czyli na 1m2 to aż 3250 zł.\nPrzypomnę, że UMK w zeszłym roku dotował wymianę pieca w kwocie ok. 450 zł/m2 obecnie ta kwota spadła 5 krotonie i wynosi 90 zł/m2.\nKoszt instalacji gazowej CO w mieszkaniu to ok. 200-300 zł /m2. W przypadku ogrzewana akumulacyjnego w przypadku gdy trzeba tylko zainstalować grzałki w istniejących piecach koszty są jeszcze niższe.\nPodsumowując PV do redukcji smogu to ekonomiczna pomyłka, produkują mało prądu wtedy gdy jest najbardziej potrzebny czyli w zimie. W nocy gdy jest najzimniej w ogóle go nie produkują.\nSama ustawa OZE która będzie gwarantować kupno prądu od postumentów o 300% więcej (75gr) niż wynosi rynkowa cena energii elektrycznej (25gr). Koszty zostaną przerzucone na innych konsumentów. Tym samym ogrzewanie przy użyciu prądu stanie się mniej konkurencyjne.\nChyba nie w tym kierunku mieliśmy iść walcząc ze smogiem?\n13 marca 2015 na 21:28\nOczywiście fotowoltaika produkuje mniej energii w okresie zimowym. W ustawieniu optymalnym (pd i 35 stopni) w maju (najlepszy miesiąc) uzyskamy ok. 120 kWh, natomiast w grudniu ok 30 kWh z 1 kWp mocy. Przy czym jest to ustawienie optymalne dla najwyższych zysków całorocznych. Sytuacja wygląda nieco inaczej gdy panele ustawione są bardziej pionowo. Wtedy mamy większe zyski zimą, a mniejsze latem – ze względu na kąt padania promieni słonecznych. I są to dane rzeczywiste z testowanej w Krakowie instalacji. Co za tym idzie 954 kWp w ustawieniach optymalnych, dałyby ok 954 kWh dziennie w najsłabszym miesiącu jakim jest grudzień. W połączeniu z pompami ciepła dałoby to ok. 3000 kWh dziennie. Nawet zakładając te – 10 i konieczność grzania przez 24 h to pozwoliłoby to na ogrzanie 50 mieszkań, a nie 20. I te wyliczenia są mocno przesadzone na niekorzyść fotowoltaiki, bo po pierwsze nie ma raczej konieczności grzania na maksa przez 24 h, a po drugie bardzo rzadko zdarzają sie tak niskie temperatury. Szczególnie w miastach, wyspach ciepła. Nie wiem czy w tym roku było tak 2 razy.\nJeżeli chodzi o koszty i zyski, to patrzenie tylko przez pryzmat finansowy jest zdecydowanie niepełne. Gaz to znów używanie konwencjonalnych nośników energii. To uzależnianie się od nich i ich importu. To wciąż spalanie i z innowacyjnością i rozwojem ma niewiele wspólnego.\nStawki gwarantowane w ustawie o OZE podniosą koszt energii elektrycznej o ok. 2 gr za kWh, czyli średnio dla gospodarstwa domowego o ok. 5 zł miesięcznie i w tej kwocie dopiero w okolicach 2021 r kiedy osiągnięte zostanie, zapisane w ustawie, 800 MW mocy.\n14 marca 2015 na 12:08\nTylko, że pompy ciepła pobierały by energię z solarów tylko w dzień, czyli wtedy gdy jest najmniejsze zapotrzebowanie na ciepło.\nTrzeba było by akumulować ciepło, a wtedy proszę zapomnieć o sprawności pompy ciepła wynoszącej 3.0.\nPrzy akumulacji ciepła sprawność spadła by do 2.0 w dodatku zbiornik ciepła w mieszkaniu to dodatkowe duże koszty.\nPompy ciepła same w sobie są jednym z najdroższych rozwiązań, w mieszkaniu to min. 20 tys. zł, wiem bo się dowiadywałem, obecnie dotacja na wymianę pieca węglowego dla 60 m2 mieszkania gdzie ogrzewane są 2 pomieszczenia po 20 m2 to 3600 zł.\n“Gaz to znów używanie konwencjonalnych nośników energii. To uzależnianie się od nich i ich importu.”\nJest jeszcze węgiel, który można spalać w elektrowniach, można wybudować elektrownie atomowe, a następnie jak sam Pan zasugerował korzystać z pomp ciepła i to przez całą dobę a nie tylko przez 8h dziennie.\nNawet jakby Pan założył ogrzanie tych 50 mieszkań to i tak koszty na jedno mieszkanie 78 tys. zł za PV + pompa ciepła 20 tys. razem 98 tys. zł.Przy takich kosztach jest to absurd.\n4 listopada 2015 na 20:06\nnocny grajek (Paweł Oleszczuk)\nSuper. Tyle że gdy skończą, zapewne nie będzie już widać w Krakowie słońca. :/