Przetarg Dostawa kruszywa kamiennego dla potrzeb remontu dróg Gminy - e-przetargi.pl\nPrzetarg Dostawa kruszywa kamiennego dla potrzeb remontu dróg Gminy\nDostawa kruszywa kamiennego dla potrzeb remontu dróg Gminy\nDostawa kruszywa kamiennego dla potrzeb remontu dróg Gminy Miasto Zgierz w roku 2018\nOgłoszenie nr 505915-N-2018 z dnia 2018-01-16 r.\n1. Przedmiotem zamówienia jest dostawa kruszywa granitowego lub gnejsowego dla potrzeb remontu dróg Gminy Miasto Zgierz w roku 2018 w następujących asortymentach i orientacyjnych ilościach: a) kruszywo o granulacji 31,5 - 63 mm - w ilości do 300 Mg, b) kruszywo o granulacji 4 - 31,5 mm - w ilości do 4 000 Mg (kliniec), c) grys o granulacji 2 - 8 mm - w ilości do 400 Mg d) grys o granulacji 8 - 16 mm - w ilości do 400 Mg 2. Przedmiot umowy winien odpowiadać normie PN-EN-13242, jednocześnie przedmiot zamówienia winien być wyłącznie kruszywem granitowym lub gnejsowym. 3. Dostawy winny być realizowane sukcesywnie według potrzeb Zamawiającego na zgłoszenie telefoniczne, faxem lub drogą mailową, w którym Zamawiający określać będzie termin, ilość i miejsce dostawy. 4. Wykonawca dostarczać będzie kruszywo transportem samochodowym i samodzielnie rozładowywać w miejscu, będącym fragmentem naprawianego pasa drogowego na terenie miasta Zgierza. 5. Zamawiający każdorazowo wskaże Wykonawcy dzień i miejsce rozładunku kruszywa, celem zsynchronizowania dostaw z miejscem aktualnie prowadzonych robót związanych z naprawą nawierzchni drogi. 6. Wykonawca winien posiadać możliwość dostarczenia towaru w partiach dziennych w zakresie od 10 Mg do 110 Mg. 7. Wykonawca realizować będzie dostawy w terminie nie dłuższym niż 1 dzień roboczy liczone od dnia zgłoszenia. Zgłoszenia będą dokonywane emailem, faxem lub telefonicznie. 8. Zamawiający wymaga, aby do każdej dostawy był dołączany dokument określający rodzaj i ciężar dostarczonego towaru, w tym kwity wagowe podające w formie numerowanego wydruku komputerowego ciężar brutto i tarę pojazdu oraz datę załadunku kruszywa, ilość ton kruszywa, datę odbioru przez upoważnioną osobę, markę i nr rejestracyjny pojazdu, którym dostarczono kruszywo, imię i nazwisko kierowcy. 9. Wykonawca winien w czasie wykonywania dostaw w pełni przestrzegać bezpieczeństwa wszystkich osób uprawnionych do przebywania w pobliżu rozładunku. 10. Zamawiający zastrzega sobie prawo do kontrolnego ważenia dostarczanego kruszywa i kontroli jego jakości. 11. Na dodatkowe żądanie Zamawiającego, Wykonawca dołączać będzie atest oraz certyfikat zgodności. 12. W przypadku stwierdzenia niezgodności deklarowanej wagi z ważeniem kontrolnym lub potwierdzenia badaniem laboratoryjnym niewłaściwej jakości dostarczonego kruszywa, Wykonawca poniesie koszty takich sprawdzeń i badań. Zamawiający ma prawo wyboru laboratorium w którym odbędzie się badanie kruszywa. 13. Wykonawca winien realizować dostawy w godzinach od 8:00 do 10:00 każdego dnia roboczego, a w sytuacjach tego wymagających również w innych godzinach. 14. W przypadku dostawy kruszywa w ilości lub jakości nieodpowiadającej przedmiotowi zamówienia, Zamawiający może odmówić odbioru dostawy, a Wykonawca będzie zobowiązany do dostarczenia kruszywa, zgodnego z zamówieniem w terminie następnych 24 godzin. 15. W przypadku stwierdzenia podczas odbioru lub kontroli odstępstw od wymagań określonych w przedmiocie umowy i specyfikacji istotnych warunków zamówienia, Wykonawca zobowiązuje się do niezwłocznego ich usunięcia. W takich przypadkach zostanie sporządzony protokół o stwierdzonych uchybieniach lub odstępstwach. 16. Rozliczenie za dostarczone kruszywo będzie dokonywane fakturami wystawianymi 1 raz w miesiącu na podstawie ilości materiałów faktycznie odebranych. 17. Podane w opisie wielkości są orientacyjne, maksymalne. Zamawiający zastrzega możliwość zmniejszenia ilości dostaw oraz zmian w ilości poszczególnych asortymentów kruszywa. Minimalna wielkość zakupu przez Zamawiającego wynosi 60% sumarycznej ilości kruszyw mineralnych, tj. 3.060 Mg.\nKryteriaZnaczenieCena60,00Okres gwarancji (3 lub 6 miesięcy )15,00Wysokość kar umownych15,00Termin płatności (25 lub 30 dni )10,00\nW postępowaniu mogą brać udział Wykonawcy, którzy: - wykonali (zakończyli wykonanie) a w przypadku świadczeń okresowych lub ciągłych również wykonują, w okresie ostatnich 3 lat przed upływem terminu składania ofert, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie - co najmniej 1 dostawę o wartości minimum 300.000,00 zł, odpowiadającą swoim rodzajem dostawom stanowiącym przedmiot zamówienia ("związaną z przedmiotem zamówienia" ), tj.: dostawa kruszywa granitowego lub gnejsowego, potwierdzoną dowodami określającymi, że te dostawy zostały wykonane lub są wykonywane należycie. UWAGA 1: Wartości wymagane, występujące w dokumentach potwierdzających spełnianie warunku udziału w postępowaniu wyrażone w walutach obcych będą przeliczane na polski złoty wg średniego kursu określonego przez NBP (Tabela A kursów średnich walut obcych) tego środka płatniczego w dniu zamieszczenia ogłoszenia o zamówieniu w Biuletynie Zamówień Publicznych. Jeżeli w tym dniu NBP nie opublikuje informacji o średnim kursie walut - Zamawiający dokona odpowiednio przeliczeń wg średniego kursu z pierwszego kolejnego dnia, w którym ta publikacja nastąpi;\nWykaz dostaw wykonanych, a w przypadku świadczeń okresowych lub ciągłych również wykonywanych w okresie ostatnich 3 lat przed upływem terminu składania ofert, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie, wraz z podaniem ich wartości, przedmiotu, dat wykonania i podmiotów, na rzecz których dostawy zostały wykonane, oraz załączeniem dowodów określających, "czy te dostawy zostały wykonane lub są wykonywane należycie". Dowodami, o których mowa, są referencje bądź inne dokumenty wystawione przez Podmiot, na rzecz którego dostawy były wykonywane, a w przypadku świadczeń okresowych lub ciągłych są wykonywane, a jeżeli z uzasadnionej przyczyny o obiektywnym charakterze Wykonawca nie jest w stanie uzyskać tych dokumentów - oświadczenie Wykonawcy; w przypadku świadczeń okresowych lub ciągłych nadal wykonywanych referencje bądź inne dokumenty potwierdzające ich należyte wykonywanie powinny być wydane nie wcześniej niż 3 miesiące przed upływem terminu składania ofert. Dotyczy dostaw odpowiadających swoim rodzajem dostawom stanowiącym przedmiot zamówienia ("związanych z przedmiotem zamówienia"), tj. dostawa kruszywa granitowego lub gnejsowego.\n1.\tZamawiający przewiduje możliwość dokonania zmian postanowień zawartej umowy w stosunku do treści oferty, na podstawie której dokonano wyboru Wykonawcy na warunkach określonych w SIWZ tj. w przypadku zmiany stanu prawnego, który będzie wnosił nowe wymagania co do sposobu realizacji jakiegokolwiek elementu zamówienia. 2.\tZamawiający dopuszcza zmiany umowy w następującym zakresie: 1)\tzmiany terminów poszczególnych dostaw spowodowanych siłą wyższą, 2)\tzmiana stanu prawnego, która będzie wnosiła nowe wymagania co do sposobu realizacji jakiegokolwiek tematu ujętego przedmiotem zamówienia jeśli nie będzie to związane ze zmianą zakresu i wartości przedmiotu zamówienia. 3.\tŻadna z ewentualnych ww. zmian nie będzie uprawniała Wykonawcę do dodatkowego wynagrodzenia. 4.\tZamawiający dopuszcza zmianę umowy w zakresie wynagrodzenia w przypadku zmiany ustawowej stawki podatku od towarów i usług lub innych opłat wynikających z obowiązujących przepisów prawa. 5.\tZ okoliczności stanowiących podstawę zmiany do umowy zostanie sporządzony protokół podpisany przez obie strony. 6.\tWszelkie zmiany niniejszej umowy wymagają zachowania formy pisemnej-aneksów do umowy podpisanych przez strony, pod rygorem nieważności.


W Nowym Wiśniczu po raz siódmy ułani przyjechali uczcić rtm. Pileckiego – mojabochnia.pl – portal informacyjny\nW niedzielne popołudnie 2 maja w wiśnickim Muzeum Pamiątek po Janie Matejce zakończyła się siódma już edycja Rajdu Konnego Szlakiem Ucieczki rtm. Witolda Pileckiego. W wydarzeniu udział wzięli przedstawiciele gminy Nowy Wiśnicz, grup rekonstrukcyjnych kawalerii polskiej oraz Służby Więziennej.\nTradycyjnie w pierwszy weekend majowy odbył się Rajd Konny Śladem Ucieczki rtm. Pileckiego. Jego uczestnicy – rekonstruktorzy oddziałów kawalerii II RP – przez Alwernię, Tyniec, Puszczę Niepołomicką, Bochnię, przybyli do Nowego Wiśnicza do Muzeum Pamiątek po Janie Matejce – Koryznówki.\nTrasa Rajdu nawiązuje do ucieczki Witolda Pileckiego z niemieckiego obozu koncentracyjnego w Auschwitz w nocy z 26 na 27 kwietnia 1943 roku. Pilecki wraz z dwoma towarzyszami ucieczki: Edwardem Ciesielskim i Janem Redzejem dotarli do Bochni, a stamtąd Pilecki trafił (3 maja) do Nowego Wiśnicza – do Koryznówki, do domu Tomasza Serafińskiego.\nTo właśnie tam poznał osobę, pod nazwiskiem której (korzystał z pozostawionej w Warszawie kenkarty należącej do Serafińskiego) funkcjonował przez ostatnie lata okupacji – przed i w trakcie pobytu w KL Auschwitz.\nW tegorocznych uroczystościach w Nowym Wiśniczu udział wzięli, jak co roku przedstawiciele Służby Więziennej. W miejscu, gdzie Pilecki znalazł schronienie i ukrywał się przez blisko 4 miesiące spotkali się przedstawiciele gminy Nowy Wiśnicz, Zakładu Karnego w Nowym Wiśniczu oraz przedstawiciele stowarzyszeń kawaleryjskich: z Krakowa, Niepołomic oraz Chrzanowa. Prezes tego ostatniego (Towarzystwa Krzewienia Tradycji Kawalerii Polskiej im. Witolda Pileckiego – Ryszard Sobieraj), który do Wiśnicza przyjechał w barwach 21 Pułku Ułanów Nadwiślańskich zrelacjonował podróż swojego pododdziału do Nowego Wiśnicza. Ze swoją grupą jechałem pierwszego dnia z Oświęcimia do Alwerni, następnego do Tyńca. W Alwerni udzielono im pierwszej pomocy, tam też umożliwiono im przekroczenie granicy pomiędzy Rzeszą a Generalnym Gubernatorstwem – powiedział Sobieraj.\nPrezes Towarzystwa Krzewienia Tradycji Kawalerii Polskiej przypomniał zebranym znaczenie ucieczki z KL w Auschwitz oraz działań rotmistrza Pileckiego:\nWydarzenie to zasługuje na wieczną pamięć. Nie możemy zapomnieć o naszych bohaterach, którzy dla swojej umiłowanej ojczyzny, ratując innych narażali swoje życie. Ich postawa jest godna naśladowania ale przede wszystkim pamiętania o nich. Niestety historia powojenna wymazała pamięć o wielu bohaterach. Dziś jest czas aby o tym przypominać. Dziś jest jedna z okazji, aby podkreślić ich niezwykłą odwagę, poświęcenie i wspaniałomyślność.\nRotmistrz Pilecki jest przykładem i bohaterem dla wielu narodów. Stanowi przykład dla dyplomatów w Stanach Zjednoczonych. Zanim dyplomata zostanie wysłany na placówkę jest zaznajamiany z życiorysem Pileckiego. W Polsce niestety nadal pojawiają się kontrowersyjne głosy, które próbują przyćmić jego dobre imię.


Zamówienie w hurtowni internetowej średnio wynosi 1000 zł - Wiadomości Handlowe\nZamówienie w hurtowni internetowej średnio wynosi 1000 zł\nAutor: dlahandlu.pl 10 listopada 2009 09:21\nPrzeciętna wartość zamówienia w hurtowni internetowej www.skleptytoniowy.pl wynosi blisko 1000 zł. Działająca od marca hurtownia osiągnęła dotychczas obrót ponad 3,5 mln zł. Codziennie do klientów jest wysyłanych około 40 przesyłek. Około 72% zawartości przesyłek stanowią papierosy, a resztę tytonie.\nZamówiony towar dostarczany jest do klientów przez firmy kurierskie. Hurtownia internetowa należy do firmy Tabak Group, która prwadzi w Polsce sieć sklepów z papierosami i tytoniem oraz nowy koncept sklepu dla zmotoryzowanych F1.\nTabak Group RSS F1 RSS hurtownia RSS papierosy RSS


7 cnót Vetro Systems. | Vetrosystems\nWspółpraca. W biznesie to wartość, bez której nikt nie może funkcjonować. Może z wyjątkiem wcześniejszej, mundurowej emerytury, kiedy to nadwyżkę wolnego czasu poświęca się logistyce i przygotowaniu „pewnych” aut z Niemiec, na sprzedaż w Polsce.\nJako zespół Vetro, stanowimy grupę ludzi, która traktuje tę wartość wyjątkowo poważnie, zarówno wewnątrz firmowo, jak i z naszymi obecnymi i przyszłymi klientami. Nie wynika to z faktu, że przeszliśmy „jakieś tam” szkolenie, czy mamy wewnętrzny kodeks firmowy, przyczepiony do każdej tablicy korkowej w stylu:\n„7 Cnót Vetro Systems”\n1. Bądź miły\n2. Uśmiechaj się do ludzi\n3. Nie kradnij firmowych pączków\n4. Wymieniaj olej w służbowym aucie co 10 tys. km.\n5. Od dawna nie ma firmowych pączków.\n6. Śliwka to kolor.\n7. Były jakieś pączki?\nMam wrażenie (tu trochę prywaty, ale jednocześnie liczę, że prezes czyta), że w naszym małym biurze, w Wojcieszynie każdy może na siebie liczyć. Taka mała wojcieszyńsko – vetrowska społeczność nam się zrobiła. Sąsiedzka, można by rzec. Nikt by się nie zdziwił, gdyby któregoś razu wpadł tu w czarnej skórze Joey Tribbiani ze swoim „How U Doin”, a potem zapytał o kanapkę z klopsikami. Dostałby ją.\nPodobnie mamy z naszymi partnerami biznesowymi. Jesteśmy elastyczni, otwarci na pomysły i nie boimy się nowych, niestandardowych wyzwań, a dużo szczęścia do ludzi, szczypta pozytywnej energii i moc zapału do pracy sprawia, że na drodze spotykamy super klientów.\nJednym z nich, jest TRESCON, fit-outowiec, z którym współpracujemy przy różnych realizacjach, jak chociażby ich własne biuro. Fantastycznie wykończone i znakomicie zlokalizowane w sąsiedztwie Placu Piłsudskiego, Ogrodu Saskiego, galerii sztuki „Zachęta” i kultowego hotelu Victoria.\nWewnątrz, Kamienna, zimna jak serce żony naszego kolegi, recepcja, z nieregularnie przyciętą dużą glazurą na ladzie recepcyjnej i podłodze przed nią wprowadza nas w bardzo oryginalny styl. Biało – szare kolory w ciekawy sposób mieszają się z bordową i zmysłową jak charakter żony naszego kolegi, wykładziny, wlewającej się do pierwszej, przeszklonej salki konferencyjnej. Umiejscowienie pokoju spotkań zaraz przy recepcji niesie ze sobą ryzyko przecieków rozmów tam prowadzonych, dlatego warto zadbać o odpowiednią akustykę i tu postać, którą znacie z bloga o Upper Finance Group, nasz dyrektor sprzedaży Paweł Mleczarek wchodzi, cały na biało i dawaj im całoszklane drzwi z akustyką 32dB i „VS1-kę” ze szkłem SILENCE łączonym za pomocą przezroczystego łącznika poliwęglanowego. VS1, dla niewtajemniczonych, to autorski system Vetro, co to go Hubert Rydel, nasz główny technolog wymyślił. Aluminiowa rama o profilach 30mmx30mm na podłodze i ścianach oraz 35 mm na suficie, zaślepki, uszczelki, w środku szyba 66.2, tu dodatkowo z folią akustyczną dającą wynik 38dB. Proste, ładne, funkcjonalne i ciche. Hubert to potrafi. VS2, nasz system z akustyką na poziomie do 47= dB, który też stanie się bohaterem bloga, to też jego pomysł. VS3 i VS4 jeszcze nie powstały, VS5 nie ma, VS6 też, ale zakładam, że jeśli ktoś je zaprojektuje, to właśnie będzie to Hubert.\nA skoro już przy „wymyślaniu” jesteśmy, to warto szerzej spojrzeć na wyjątkowy, niespotykany i interesujący kolorystycznie design samego biura. Autorem projektu jest MRDA Project, a wykonawcą oczywiście Trescon. Ruszając korytarzem, można się poczuć jak w gierce FPS. Taki trochę Tomb Rider, trochę „elegantszy” Max Payne i coś tam z Call of Duty, ale serii Advenced Warfare. Każdy pokój jak z innego świata, w innej kolorystyce, kształcie, a jednocześnie, poprzez zachowanie jednolitego stylu tworząc wspólną platformę, między innymi dzięki zastosowaniu podobnych wejść. Oczywiście naszych. A jak.\nW większości są to małe, cięte w asymetryczne kształty ścianki szklane z systemem VS1 i całoszklane drzwi jednoskrzydłowe ze szkła hartowanego o grubości 8 mm, opadający próg. W większości, ponieważ w przypadku jednego pomieszczenia zastosowaliśmy rozwiązanie na ramie aluminiowej MB45, z bezpiecznym szkłem 8VSG/12/6VSG i drzwiami z opadającą uszczelką. Jeszcze inne rozwiązanie czekało nas w żółtym pomieszczeniu do spotkań. Taka bonusowa plansza, peron 9 i 3/4, Narnia, lampa Alladyna, Złoty Pociąg z Wałbrzycha, mistyfikacja, hemoglobina, taka sytuacja. Tam w aluminiowej ramie z systemu VS1, obok drzwi zastosowaliśmy bezszprosowe połączenie szyb VSG 66.2, a po przekroczeniu progu salki, po złapaniu za klamkę i pociągnięciu jej w dół znajduje się… żółte pomieszczenie, w którym na pewno, już w niedługim czasie, z architektami i project managerami firmy Trescon, przy jednym stole, spotkamy się i popijając pyszną kawę z ich nowego ekspresu, omówimy kolejny, wspólny projekt.\nCzy będzie to warszawski open-space, hala jednego z producentów obuwia w Zielonej Górze, czy restauracja na Champs-Elysees – jesteśmy gotowi i otwarci na nowe wyzwania. Zapraszamy do kontaktu, zostawiania komentarzy, albo wizyty w naszym biurze. Może uda Wam się minąć z Joey’em.


KAROT - tłoczenie płyt, nadruki na CD, nadruk na DVD, dvd blu ray, vhs na dvd\nW KAROT WSZYSTKO KRĘCI SIĘ WOKÓŁ DRUKU OPAKOWAŃ, PRODUKCJI NOŚNIKÓW CD, DVD, BLU-RAY, USB oraz VINYLi\nKAROT specjalizuje się w produkcjach związanych z rynkiem video i audio już od roku 1990 - to już ponad 25 lat\nWyprodukowaliśmy już ponad 8 tysiący tytułów CD, DVD, BLU-RAY oraz wiele innych projektów multimedialnych\nTłoczenie płyty CD, DVD-5, DVD-9, Blu-ray oraz VINYLi. Kopiowanie nośników optycznych i pamięci USB. Nadruki offsetowe i cyfrowe Micro UV VariaDot na CD, DVD i BLU-RAY oraz cyfrowe Micro UV VariaDot na pamięciach USB oraz gadżetach reklamowych. Przygotowujemy unikalne projekty do druku. W naszej firmie zamówisz opakowania kartonowe oraz druk offsetowy i cyfrowy od małego do dużego nakładu i pudełka do płyt CD i DVD. Ponadto oferujemy Mastering CD i Authoring DVD, BLU-RAY, usługi konwersji materiałów do tłoczenia i kopiowania nośników optycznych i pamięci USB do standardu 4K.\nJEŚLI JESTEŚ ZDECYDOWANY\nTłoczenie - kopiowanie.\nTłoczenie płyt CD, DVD5 od 100 szt, Mini CD, DVD9, Blu-ray od 1000 szt. Kopiowanie i druk płyt CD, DVD, Blu-ray od 1 szt a pamięci USB od 10 szt. Kopiowanie z kaset video VHS, DV, VIDEO8, BETA i kaset audio np: VHS na DVD.Więcej\nNadruki na DVD, CD, USB.\nVariaDot już od 1 szt. Nadruki na CD, MIni CD, DVD, BLU-RAY w technice offsetowej i cyfrowej Micro UV VariaDot już od 1 szt. Druk na pamięciach USB oraz gadżetach reklamowych. Drukowanie płyt w termnie 1 dniowym. Projekty nadruków. Szybki druk cyfrowy. Więcej\nPudełka i poligrafia .\nDruk offsetowy i cyfrowy. Opakowania kartonowe typu: koperta kartonowa - offset oraz szybki druk cyfrowy, UNIPACK, DIGIPACK, pudełka DVD i CD typu: CD BOX, SUPER CD BOX, ETUI DVD 25/14/7 mm na 1 lub wiele płyt oraz inne produktów drukarskich.Więcej\nAuthoring i inne usługi .\nAuthoring DVD, BLU-RAYi Premastering AUDIO CD. Archiwizacja nagrań Video i Audio oraz filmów celulojdowych 16 mm na CD-R i DVD-R. Transkodowanie i konwersje sygnału NTSC-PAL. Filmowanie imprez i eventów do 4K. CD-R i DVD-R do archiwizacji na 100 lat. Więcej\nBIURO HANDLOWE: 31-261 KRAKÓW, ul. Wybickiego 7, tel/fax 12 423 42 88, 795 584 927,\ne-mail: biuro@karot.pl, GPS: 50°4'58.871"N, 19°55'36.155"E\nZobacz mapkę gdzie mieści się nasza firma


(47)Bąbelki przy świecach\nChoroba kogos bliskiego to bardzo stresujaca sytuacja. Odczuwam duze napiecie, zwlaszcza ze to ja jestem tym "rodzinnym twardzielem" co to zawsze wie co zrobic i wszystkich wspiera. No i efekt jest taki, ze przez ostatnie dni kiepsko sypiam. W poniedzialek nawet przyszlam pozniej do pracy, bo po bezsennej nocy powalila mnie poranna migrena i nie bylam w stanie podniesc sie z lozka.\nDlatego wczoraj wieczorem postanowilam zrobic cos dla siebie, dla swojego lepszego samopoczucia i lepszego spania - duzy kubek herbatki z melisy plus polgodzinna sesja w cieplej wannie z babelkami. Mmmm...\nGdy przygotowywalam kapiel przypomnialo mi sie, ze na stan napiecia dobrze robi tez olejek cytrynowy i ze akurat mam taka naturalna cytrynowa swieczke. Zapalilam ja, przynioslam do lazienki... A gdyby tak zgasic gorne swiatlo? Okazalo sie, ze swieczka zapachowa i rzadek pieciu tea-lightow daja wystarczajaco duzo swiatla na bezwypadkowe wykonanie wszelkich koniecznych ablucji. No i nastroj jest nieporownywalny, poczulam sie naprawde odprezona :-)\nKapiel w wannie sama w sobie nie jest moze zbyt ekologiczna, ale jak spiewal Stuhr "czasami czlowiek musi, inaczej sie udusi". Od dzisiaj wiec jak juz bardzo bede tego potrzebowala to wezme dluuuuuga ciepla kapiel w wannie - przy swiecach.\nRazem z niewlaczaniem swiatla rano, moze sie niedlugo okazac, ze zarowki w lazience w ogole moge wykrecic ;-)\n22:36, isia2711 , dom\n(45)Nie poddam się!\n27 lipca 2008, niedziela\nW niedzielę nie było lajtowego wpisu. Bo w niedzielę wcale nie było lajtowo... W sobotę wieczorem siedząc na imprezie imieninowej mój Tata miał wylew. Po którym stracił mowę - nazywa się to afazja. Po prostu połączenia w mózgu przestają funkcjonować i myśli nie dają się przełożyć na słowa.\nTaaak. Mój wygadany na każdy temat, nie dający się przedyskutować i będący zawsze duszą towarzystwa Tata nie potrafi mówić...\nOd wczoraj spędzam dużo czasu w szpitalu, a moją jedyną myślą jest nadzieja, że podobno takie zmiany czasem się samoistnie cofają albo można polepszyć stan ćwiczeniami logopedycznymi. Wiem, nie ma to wiele wspólnego z ekologią (chociaż akurat moja ostatnia z nim rozmowa była o ulotce dla starszych mieszkańców osiedla wyjaśniającej jak prawidłowo segregować odpady). Ale postanowiłam, że moim pro-ekologicznym postanowieniem na niedzielę będzie kontynuowanie tego blogowego projektu, pomimo niesprzyjających okoliczności.\nI będzie to najtrudniejsze z dotychczasowych zadań...\n22:59, isia2711 , inne\n(44)Dama z wachlarzem\nZa oknem klimat podzwrotnikowy suchy, znękana upałem wyobraźnia podpowiada kolonialne klimaty i kręcący się leniwie pod sufitem wiatraczek, jak na filmach z amerykańskiego południa. Po kilkunastu chłodniejszych dniach powrót słońca stał się naprawdę nieznośny i zaczęłam dojrzewać do myśli o konieczności zakupu elektrycznego wentylatora, takiego jak mam w pracy, również do użytku domowego.\nKonieczności? Na wczorajszym konwencie dostałam w ramach gadżetów reklamowych... wachlarz! Urody nienachalnej, plastikowe kółeczko na plastikowej rączce. Dosyć badziewne szczerze mówiąc ;-) ale sprawdziło się doskonale! Zwłaszcza, że spotkania odbywały się na dworze, pod wiatą i jakiekolwiek dmuchawki i tak nic by tu nie pomogły.\nDlatego zabrałam go do domu i postanowiłam używać zamiast wentylatora. A jak się zużyje to kupię sobie wachlarz do flamenco (i mam nadzieję, że będę wyglądać tak pięknie jak ta pani :-) ).\n23:14, isia2711 , dom\n(43)Inwestycja w "dobrą" firmę\nNatomiast dzisiaj zamiast jak zwykle pomaszerować do pracy, spędziłam nie mniej pracowity, ale za to jakże przyjemny dzień na NewConnect Convention 2008. W końcu do pracy iść można codziennie, a taka okazja zdarza się raz do roku ;-)\nInwestowaniem na giełdzie zajmuję się hobbystycznie i na małą skalę z większymi lub mniejszymi sukcesami. A ostatnio prawie w ogóle bez sukcesów ;-( Ale na takim rynku to raczej nie ma mądrych :-/\nWysłuchałam bardzo ciekawych wykładów o tym jak analizować wyniki spółek, w które chce się zainwestować, aby wybrać tę dobrą. Taką która ma duży potencjał wzrostu i rokuje nadzieje na godziwe zyski przy w miarę rozsądnym ryzyku. Super. Ale powstaje pytanie jaka jest definicja dobrej firmy dla mnie. Czy to będzie taka spółka? A może taka? Czy zyski z takiej inwestycji określiłabym jako godziwe...?\nNie, nie wydaje mi się. Dlatego nie będę kupować akcji tego typu firm. Od dzisiaj zatem przy podejmowaniu decyzji inwestycyjnych będę wkładać również zielone okulary. Ktoś słyszał o jakimś super-ekologicznym extra-zyskownym biznesie do zainwestowania? ;-)\n22:45, isia2711 , inne\n(42)Chleba naszego powszedniego bez folii\n24 lipca 2008, czwartek\nCzwartkowy wpis nie doszedł do skutku we czwartek, bo nie odważyłam się włączyć komputera - burza dała niezłego czadu! A zresztą i tak już było po północy jak wróciłam do domu ;-)\nAle wcześniej zrobiłam zakupy w Tesco, żeby mieć z czego zrobić dzisiaj kanapki. I co zwróciło uwagę mojego nowego, eko-świadomego spojrzenia? że nie ma takiej opcji, jak kupienie tam pieczywa nie opakowanego w folię. Nawet niektóre pojedyncze bułki są w swojej własnej foliówce! I nie ma możliwości zrezygnowania z opakowania, bo one już na półkach leżą szczelnie zafoliowane.\nDlatego postanowiłam rozejrzeć się za piekarniami i sklepami w okolicy, gdzie chlebek można kupić luzem i zawinąć w przyniesiony płócienny woreczek. I pewnie takie pieczywo będzie też smaczniejsze :-)\n22:17, isia2711 , jedzenie\n(41)Mały łyk śmietanki\nCaly dzien spedzilam dzisiaj na szkoleniu. Bardzo ciekawym zreszta, o prawidlowej i efektywnej organizacji czasu. Nie wiem czy wplynie to pozytywnie rowniez na czestotliwosc i regularnosc pisania bloga, ale mam taka nadzieje :-)\nOrganizatorzy zapewnili kawe i przekaski, a ja kocham kawe. Zwlaszcza ze smietanka. Zwlaszcza o dziewiatej rano :-)\nSmietanka, jak zwykle w takich razach, zostala podana w tych maciupcich pojemniczkach na jeden lyk. No i tak, osiem godzin szkolenia, dwie kawy na osobe, srednio 2 pojemniczki na kawe razy 15 osob = ile? Tak, nie mylicie sie 60 (slownie: szescdziesiat) plastikowych foremek, 60 aluminiowych zaslepek, 6 plastikowych torebek (bo smietanki sa pakowane dziesiatkami). Nie brzmi bardzo ekologicznie, prawda? :-/\nDlatego od dzisiaj jesli smietanka do kawy zostanie podana w jednorazowych foremkach to bede pila czarna. To nie jest wielki wysilek podac smietanke w dzbanuszku, nieprawdaz? A o ile bardziej elegancko :-)\n19:35, isia2711 , praca\n(40)Druga strona też zielona\nWlasnie drukowalam formularze wnioskow sadowych pobrane ze strony Ministerstwa Sprawiedliwosci. Formularze maja standardowo ustawione, ze kazda strona drukuje sie na osobnej kartce (oczywiscie!). Ale... zadzwonilam do kancelarii i okazalo sie, ze nie ma przeciwwskazan do drukowania obustronnego :-)\nZatem od dzisiaj bede bardziej uwaznie drukowac wszelkie urzedowe papierki - jesli tylko prawo na to zezwala. Bo inne teksty juz od dawna drukuje dwustronnie, a nawet czasem 4 strony na jednej kartce (niektorzy koledzy daja z siebie wszystko i wciskaja 8 stron w kartke - ale wtedy to ja juz nie jestem w stanie tego przeczytac :-/).\nBTW Zrobilam 2 egzemplarze wnioskow, na wypadek gdybym sie pomylila przy wypisywaniu. Jesli jednak nie bedzie mi potrzebny - zostawie druczek w kancelarii, moze komus sie przyda :-)\n16:16, isia2711 , praca\nKilka dni temu podawalam na forum przepis na domowa produkcje jogurtu. I nagle zaczelam sie zastanawiac - dlaczego ja juz nie robie go sama? Odpowiedz jest prosta - "sie mi nie chce", tak samo jak wielu innych rzeczy nie robie z wygodnictwa. A przeciez przygotowanie jogurtu jest takie proste!\nDo tego zawsze na zakupach spedzam dluzsza chwile na wybraniu wlasciwego jogurtu i przestudiowaniu skladu, zeby ustalic czy przypadkiem producent znowu nie "wzbogacil" go o urocze dodatki typu zelatyna wieprzowa czy koszenila. Zreszta ze wzgledu na te ostatnia, cukier i rozne inne E-cos-tam, ktorych mi sie nie chce rozszyfrowywac przy kazdych zakupach, od dawna nie kupuje jogurtow owocowych, tylko robie swoje wlasne - kubek jogurtu plus garsc prawdziwych owocow (lub lyzka dzemu w zimie). Mniam! :-)\nPoza wszechogarniajacym leniem na usprawiedliwienie dodam, ze jogurt z platkami jem zwykle na sniadanie w pracy i to jest problematyczne, zeby ten jogurt domowy przynosic. Ta, problematyczne, akurat. Sie wlewa do sloiczka, sie zakreca, sie zabiera. Wielki mi problem ;-)\nDo tego sklepowe jogurty sa zapakowane w jednorazowe plastikowe pojemiczki, z aluminiowa czapeczka, a moj bedzie w szklanym sloiku wielokrotnego uzytku. Czysta ekologia :-)\nOd dzisiaj wiec zakladam domowa mleczarnie. Moze nawet ozdobie sloiki rysunkiem slicznej krowki? :-)\nEwentualnie kupie jedno opakowanie w sklepie jak mi sie "zacier" wykonczy (ale to juz naprawde w ostatecznosci).\n22:45, isia2711 , jedzenie\n(38)Niedzielna jajecznica na zielono\nZamieniłam już płyn do mycia naczyń na bardziej przyjazny środowisku (patrz wpis (22)), ale jakby tak w ogóle pozbyć się zmywania... Hmmm... marzenia ;-) Jednorazowe naczynia z oczywistych względów odpadają, ale może jakoś ograniczyć ich ilość? Co powiecie na jedzenie z patelni?\nBuuuu, ohyda, bezguście, brak wychowania, urok akademików. Z tym mi się kojarzy. Ale gdyby podejść do zagadnienia od pro-ekologicznej strony? Ograniczenie tłustych talerzy do zmywania - duży plus.\nTo może zmienić punkt widzenia? Niedzielna jajecznica ze szczypiorkiem, pajda wiejskiego chleba z masłem, ogórek małosolny prosto z beczki, widelec z drewnianym trzonkiem. Nie ohyda tylko styl rustykalny, powrót do piastowskich źródeł. Czyż nie fajna zmiana? :-)\nA jajka na jajecznicę, oczywiście, ze znaczkiem "0" lub "1".\n12:30, isia2711 , dom\n(37)Myjąc zęby w ciemnościach\nObudziłam się w sobotni poranek... tak mógłby się zaczynać ten wpis, ale nie oszukujmy się, w czyim słowniku określa się "porankiem" godzinę jedenastą??? OK, w moim ;-) Zatem po uściśleniu definicji zacznijmy od nowa (a kto chce niech "poranek" zastąpi "przedpołudniem").\nObudziłam się w sobotni poranek, poprzeciągałam trochę i zwlekłam z łóżka. Następnie poczołgałam się w kierunku łazienki, zapaliłam światło... STOP! wróć! Czy ja nie zauważyłam, że w łazience mam okno, jest środek lata i o 11:30 to już NAPRAWDĘ jest widno? No jakoś do tej pory nie... :-/ Co prawda okno jest wysoko i prowadzi do kuchni, ale jednak jest wystarczająco jasno, żeby nie trafić szczoteczką w oko ;-)\nOd dzisiaj zatem zamierzam monitorować ilość światła dopływającą przez okno i włączać oświetlenie tylko wtedy gdy jest absolutnie niezbędne. Co zapewne nie będzie zbyt częste, bo w tygodniu i tak lunatykuję z zamkniętymi oczami, wstając w środku nocy (czytaj o 7:30).\n(dzisiejszy wpis z dedykacją dla Larsa von Triera ;-) )\n20:03, isia2711 , dom\n(36)Kontrola przyrostu naturalnego\nZaczepila mnie w pracy na korytarzu kolezanka tymi slowy: "Wiesz, jakos trafilo mi w koncu do przekonania to co mowilas o sterylizacji kotow i poszlam ze swoja kotka na zabieg". Super! :-)\nMoim hobby nie jest chodzenie i opowiadanie ludziom o kontroli urodzin u zwierzatek domowych ;-) Dziewczyna sama mnie zapytala jak to jest, wiedzac ze mam doswiadczenie z kotami. Ale skoro moje mowienie dziala, to chyba zaczne :-)\nNie bede tutaj przytaczac wszystkich argumentow jakich uzylam. Obejrzyjcie filmik, koniecznosc sterylizacji powinna trafic do przekonania nawet najbardziej zatwardzialym przeciwnikom 'okaleczania' zwierzat - tylko ostrzegam, jest drastyczny!\nJesli ktos ma nadal watpliwosci albo chcialby, ale sie boi to zapraszam na priva - w ramach mojego nowo podjetego obowiazku chetnie wszystko wyjasnie :-)\n18:13, isia2711 , zwierzęta\nPodobno wzrok odciaza patrzenie w dal i na zielonosc. Dlatego moja ulubiona tapete - psychodelicznie fioletowa cytryne - postanowilam zastapic jedna z takich.\nW koncu wybralam "Darkness to Light", ale myslalam tez o "The right way" (czy te nazwy musza byc takie znaczace? ;-) ).\n12:04, isia2711 , ciekawostki\nOsiem godzin w pracy przed komputerem, dwie godziny przerwy (powrot do domu i zasada nr (4)), szesc godzin w domu przed komputerem. I co z tego, ze w obu miejscach mam nowoczesne LCDki, podobno bezpieczne dla oczu? Dla zadnych oczu nie jest dobrze sleczec tyle godzin przed monitorem. I efekt jest taki, ze wstaje rano i wygladam jak krolik chory na wscieklizne ;-) Albo jak bym naduzyla napojow wysokoprocentowych poprzedniego wieczoru. A zadna z tych opcji nie robi profesjonalnego wrazenia, wiec przed pojsciem do pracy trzeba zapuscic krople do oczu, zeby ludzi nie straszyc.\nKrople - kartonowe opakowanie, w srodku papierowa ulotka z instrukcja obslugi kropli, plastikowa butelka. I dopiero sam lek. Wkrapia sie 1-2 kropelki w kazde oko, tylko wtedy gdy potrzeba. Ale produkt i tak trzeba wyrzucic po dwoch tygodniach, bo od momentu rozhermetyzowania pojemnika namnazaja sie w nim bakterie. Zawsze wiec wyrzucam co najmniej polowe zawartosci opakowania, nawet jak kupie najmniejsze 5 ml.\nDlatego od dzisiaj mam szlaban na komputer w dni robocze - moge wgapiac sie w monitor najwyzej 9 godzin, wliczajac czas spedzony w pracy. I moze krople nie beda juz potrzebne.\n(hmmm... czuje sie troche jak nastolatka, ktora ma kare od rodzicow, znaczy raczej kijowo ;-/ )\n11:34, isia2711 , dom


Co przyciąga firmy produkcyjne do Polski? - terenyinwestycyjne.info\n– Od momentu wstąpienia Polski do Unii Europejskiej w 2004 roku, wzrost gospodarczy utrzymuje się na wysokim poziomie – średnio 3.9%. Polska pozostawała w tym czasie jedną z najbardziej atrakcyjnych w Europie lokalizacji dla inwestycji, zarówno z sektora produkcyjnego jak też nowoczesnych usług dla biznesu. Wierzymy, że tak będzie i w przyszłości – mówi Tomasz Trzósło, Dyrektor Zarządzający JLL.\n– Od lat głównym parametrem inwestowania w Polsce są stabilność i jakość kadr. Stawiamy na biznes intelektualny. Standardem naszych inwestycji stają się centra nowoczesnych usług biznesu, inwestycje badawczo – rozwojowe i nowoczesne zakłady przemysłowe – zaznacza Prezes PAIiIZ Sławomir Majman.\n– Z perspektywy sektora produkcyjnego, specyfika polskiego rynku pracy jest niezwykle atrakcyjna i w dużej mierze jest elementem przesądzającym o ulokowaniu inwestycji w Polsce. Inwestorzy posiadający swoje zakłady w kraju wskazują na dostępność wykwalifikowanej kadry oraz jedne z najniższych kosztów zatrudnienia w Europie. Polska charakteryzuje się wysokim poziomem szkolnictwa wyższego, technicznego oraz zawodowego, co w połączeniu z rosnącą popularnością kształcenia na kierunkach technicznych i inżynieryjnych przekłada się na wyższą podaż wykwalifikowanych specjalistów. Można postulować, że to właśnie dostępność unikalnych kompetencji oraz dobra znajomość języków obcych, połączone z działaniami wspierającymi innowacyjność, przyczynią się do dalszego rozwoju sektora produkcyjnego w Polsce – komentuje Paula Rejmer, Managing Director Expert Perm, Hays Poland\n– Polska, zdaniem inwestorów zagranicznych – największych światowych przedsiębiorców – pozostaje najatrakcyjniejszym kierunkiem dla inwestycji w naszej części Europy. Świadczą o tym twarde dane i wyniki prowadzonego przez EY od kilkunastu lat badania Atrakcyjność Inwestycyjna Europy. Co roku oceny inwestorów rosną przekładając się na ich obecność w Polsce i w efekcie na tysiące nowych miejsc pracy, które tworzą. Jednak nadal musimy pracować nad magnesami dla kolejnych inwestycji, bo rywalizacja o te projekty jest niezwykle zacięta. Kluczowe jest tutaj właściwe przewidywanie oczekiwań inwestorów oraz wprowadzenie rozwiązań, jakie są im oferowane w innych krajach. Trzeba też podkreślić, że z tych zachęt mogą korzystać i korzystają polscy przedsiębiorcy – ci bardzo duzi oraz ci całkiem mali. Warto też wzmacniać system wsparcia w zakresie badań i rozwoju, aby w realny sposób wpływać na decyzje odnośnie tworzenia centrów B+R i prowadzenia prac badawczych – dodaje Paweł Tynel, Partner EY, lider Działu Ulg i Dotacji Inwestycyjnych w EY.\n– Nasz rynek charakteryzuje się wysokim standardem i wyposażeniem obiektów, a także bardzo atrakcyjnymi stawkami najmu, co – wraz ze wspomnianymi wyżej czynnikami – niewątpliwie stanowi o atrakcyjności Polski dla firm produkcyjnych. Kluczowi deweloperzy obiektów przemysłowych to duże, międzynarodowe koncerny – Panattoni, Prologis, SEGRO, Goodman, Valad i P3, a także krajowi gracze, tacy jak MLP i BIK z długoletnią tradycją budowy zakładów produkcyjnych – wyjaśnia Tomasz Olszewski, Dyrektor Działu Powierzchni Magazynowo – Przemysłowych w Europie Środkowo-Wschodniej, JLL


Leśnicy aktywni społecznie - Barycz dla ziemi koneckiej - Radio Plus Radom\nśroda, 19 lutego 2020 21:12 / Autor: Jakub Szczechowski\n- Staramy się uczestniczyć w miarę możliwości w wielu uroczystościach. Polega to na współpracy z samorządami poprzez wystawianie stoisk na imprezach okolicznościowych. Myślę tu głównie o Kuźnicach Koneckich, o Koneckim Wrześniu, uroczystościach w gminie Gowarczów, związanych z odpustem na św. Rocha. Prowadzimy ponadto wspólne działania prewencyjne ze służbami mundurowymi jak wydawanie odblasków dla dzieci, informowanie o zagrożeniach, które występują w lasach. Prowadzimy także wspólne inwestycje z samorządami. Jako przykład mogę podać drogę od Młynka Nieświńskiego do Starej Kuźnicy - wymienia nadleśniczy Wojciech Bomba.\nLeśnicy są aktywni również na polu edukacyjnym. Nie można również zapomnieć, że są ambasadorami pamięci historycznej. O tych aspektach działalności Nadleśnictwa Barycz opowiedzieli nam: wieloletni nadleśniczy Henryk Pargieła oraz st. spec. Służby Leśnej Włodzimierz Falba.\nNadleśnictwo Barycz jubileusz 60 lat


Zgodnie z zapowiedziami, rusza Ruch Hasselandzki. Mamy pierwsze zgłoszenia, na razie publikuję Kartę Ruchu.\nCytat: Karta Ruchu Hasselandzkiego\n1. Ruch Hasselandzki, zwany dalej Ruchem, działa na rzecz i dla dobra Królestwa Hasselandu.\n2. Członkiem Ruchu może zostać każdy obywatel Królestwa Hasselandu i każdy sympatyk Królestwa Hasselandu. Przyjęcie do Ruchu (Krąg Czarny) następuje decyzją Seniora lub Mistrza Ruchu.\n3. Członkowie Ruchu działają w Kręgach:\na) Krąg Złoty\nb) Krąg Czerwony\nc) Krąg Czarny\n4. Każdy nowy członek Ruchu trafia do Kręgu Czarnego. Przejście z Kręgu Czarnego do Kręgu Czerwonego i z Kręgu Czerwonego do Kręgu Złotego wymaga zdania egzaminu, zwanego Próbą, oraz akceptacji Seniora Ruchu.\n5. Seniorem Ruchu, prowadzącym Ruch, jest Piotr de Zaym, Król-Senior. Proseniorem Ruchu jest osoba przez niego wskazana; w razie nieobecności Seniora, zastępuje go Prosenior. W razie ustapienia Seniora, nowym Seniorem zostaje Prosenior.\n6. Mistrzem Ruchu, kierującym bieżącą aktywnościa Ruchu, jest członek Kręgu Złotego, wybierany przez członków tego Kręgu. Mistrz może powołać Wicemistrza, członka Kręgu Złotego lub Czerwonego.\n7. Obrady Kręgu Złotego są tajne, a Kręgu Czerwonego - poufne.\n8. Krąg Złoty ustala Reguły Działania Ruchu.\n9. Sprzeniewierzenie się Ruchowi karane jest wykluczeniem, o którym w sprawie członków Kręgu Złotego decydują jego członkowie, Kręgu Czerwonego - Senior, a Kręgu Czarnego - Senior lub Mistrz. Lżejsze przewinienia wobec Ruchu mogą być karane przeniesieniem do niższego Kręgu lub upomnieniem.\n10. Ruch publikuje swe programy i wytyczne oraz decyzje i informacje o działaniach tylko za zgodą Seniora lub Mistrza.\nw punkcie 5 jedno zdanie się dubluje. Proponuje zamienić tytuł dyrektor na Mistrz (Wicemistrz).\nSłusznie, a zamiast pisać nowy post, zrobię poprawki...\nA kto należy do Ruchu Hasselandzkiego?\n(09.03.2016, 18:05:17)Irmina link napisał(a): A kto należy do Ruchu Hasselandzkiego?\nKilka osób, które zgłosiło się jeszcze na poprzednim forum. Ale wydaje mi się, że nadal każdy chętny Hasselandczyk może dołączyć.\nTo jesli wolno i można to ja z chęcią bym dołaczyła\nSzkoda, że brakuje starych Hasselandczyków.\n(09.03.2016, 22:46:55)Heinrich Hewret Wettin link napisał(a): Szkoda, że brakuje starych Hasselandczyków.\nW jakim sensie? Mamy dwóch obywateli z wieloletnim stażem - Piotra de Zayma i Bajtusia.\nAktualny czas: 27.05.2020, 05:44:13 Polskie tłumaczenie © 2007-2020 Polski Support MyBB


Czy informowanie o ilości wypadków ma sens, czy działa prewencyjnie, jakie środki są najlepsze? - Marcin Barański, Dyrektor handlowy w firmie projektowo-produkcyjnej NESTOR i twórca marki NESTEC\nFirma NESTOR zajmuje się produkcją przemysłowych tablic LED. Jednymi z nich są tablice “Dni Bez Wypadku”. W swoim zakładzie firma stawia na bardzo wysokie standardy, jeśli chodzi o BHP, stąd ta tematyka jest nam szczególnie bliska. Tak pojawił się pomysł wyprodukowania tych tablic i zresztą pod te tablice przygotowaliśmy specjalny portal - DniBezWypadku.pl, gdzie popularyzowane jest aktywne informowanie pracowników o zagrożeniach, o środkach zapobiegania o tym, jak to informowanie może przyczynić się do zwiększania bezpieczeństwa pracy.\nCzy informować o wypadkach? Czy informowanie o wypadkach ma sens?\nW zakładach pracy, w których zarząd firmy jest z krajów zachodnich, jest to jeden z elementów wysokiego standardu BHP. Służy on też do obniżenia kosztów prowadzenia przedsiębiorstwa. Informowanie o wypadkach wpływa też na wzrost zaufania pracowników do pracodawcy. Przyznanie przez pracodawcę, ze wypadki występują i walczy się z nimi, skłania pracowników do tego, żeby też uczestniczyli aktywnie w tym procesie poprawy bezpieczeństwa. Informowanie zmusza też do rozwiązywania problemów zamiast ich unikania, ponieważ w momencie, kiedy wszyscy o wypadku wiedzą, nie można nie podjąć działań prowadzących do rozwiązania problemu.\nZaprezentowane zostały również badania statystyczne przeprowadzone na grupie około 158 zakładów. W firmie wyprodukowano kilkaset tablic dla zakładów w Europie i w Azji. Natomiast w Polsce na 158 zakładach prelegent przeprowadził badania, polegające na zadaniu pytania specjalistom BHP: Czy po kilku lub kilkunastu miesiącach po instalacji takich tablic - DniBezWypadku zauważyli jakieś realne efekty tego? Czy to się przełożyło na wyniki liczbowe? Jeśli tak, to w jaki sposób się to przełożyło? Okazało się, że dzięki wprowadzeniu tablic przede wszystkim zwiększyła się świadomość pracowników. Pracownicy przede wszystkim zaczęli zauważać, że wypadki, które się zdarzają, nie powinny mieć miejsca.\nInne pozytywne skutki związane z wprowadzeniem tablic Dni Bez Wypadku to zwiększenie zainteresowania pracowników skutkami wypadków, co przełożyło się na większą ostrożność i przede wszystkim zwiększyło się zainteresowanie kierownictwa przyczynami powstawania wypadków.\nJakie są najlepsze środki informowania w kwestii wypadków?\nTablice muszą świecić. Informacja o nieszczęścliwych zdarzeniach musi docierać do pracownika, dlatego najlepszym efektem jest użycie światła, na tyle wyraźnego, żeby każdy widział.\nTaka informacja musi być statyczna. Nie mogą zostać wykorzystane wyświetlacze czy ekranów, gdzie ta informacja będzie przewijana na pasku, ponieważ to nie daje tego samego efektu. Informacja taka musi być zauważana od razu w formie statycznej i musi być zawsze w tym samym miejscu.\nInformacja taka powinna być umieszczona na wejściu. Może to być wejście na teren zakładu na przykład przy bramkach, przy systemie kontroli dostępu. Może to być wejście do głównego budynku, portiernia, wejście na halę, na magazyn, ale zawsze na wprost wchodzących, żeby ci, którzy rozpoczynają pracę, widzieli, czy coś się wcześniej już wydarzyło albo że żadne nieszczęście nikomu się nie przydarzyło\nKolejnym środkiem bardzo dobrze sie sprawdzającym jest wygląd spójny z wizerunkiem firmy. W momencie kiedy jest to współgrające z kolorystyką używaną w firmie, trafia do pracowników. Wpływa to na poczucie pracowników, że są częścią zespołu, o który się dba.\nJakie informacje powinny być przekazywane pracownikom?\nliczba dni bez wypadku, czyli i najbardziej uniwersalny wskaźnik,\nosiągnięty rekord, czyli największa liczba dni bez wypadku w historii zakładu,[\nliczba wypadków. W niektórych zakładach lliczba zdarzeń potencjalnie wypadkowych była prezentowana oddzielnie od wypadków. Działanie takie może być lepsze, niż tylko sama liczba wypadków, ponieważ w tym momencie do pracowników dociera, że mimo małej liczby wypadków, sytuacji, które mogły się skończyć tragedią, było jprzykładowo więcej i nadal jest problem do rozwiązania. Nadal trzeba uważać.\nWarto także pokazywać wskaźniki BHP. To dotyczy już zakładów dużych, gdzie tych pracowników jest kilkuset. Tona przykład ciężkość wypadków, częstotliwość wypadków, czy indeks bezpieczeństwa.\nTego typu informacje można i warto pokazywać. Dodatkowo można również pokazywać porównania do wyników z poprzedniego roku, czyli wyświetlać informacje o tym jak to w firmie wygląda w tym momencie i jak wyglądało w roku poprzednim.\nInformowanie o liczbie dni bez wypadku lub liczbie wypadków przekłada się na realne zmniejszenie liczby wypadków średnio o 25 %. Ograniczone zostały również koszty związane ze zwolnieniami lekarskimi. W tym miejscu warto pamietać, że tematyki BHP nie należy traktować nie jako kosztów, lecz jako oszczędność. Jeżeli zaoszczędzi się na przeprowadzeniu działań BHP, będzie to skutkowało wypadkami, a poważniejsze wypadki z kolei powodują zwolnienia lekarskie.


Nowe mieszkania Wrocław Strona 7.\nNowe mieszkania Wrocław, strona 7\n283 mieszkań na sprzedaż Wrocław. Najwięcej ogłoszeń bez pośredników (283) Strona 7.\nWrocław Klecina ul. Dożynkowa Mieszkanie na sprzedaż\nOsiedle Między Parkami powstaje na południu Wrocławia, w dzielnicy Klecina. Inwestycja ma wyjątkowe usytuowanie, w bezpośrednim sąsiedztwie rzeki, w bliskim otoczeniu parków Klecińskiego i Grabiszyńskiego. Dzielnica Klecina jest bardzo dobrze skomunikowana z centrum miasta i jednocześnie gwarantuje szybki dojazd do autostrady A4...\n4 pokoje 79 m² 1 piętro Bez pośrednika\n4 pokoje 100 m² 3 piętro Bez pośrednika\n4 pokoje 96 m² parter Bez pośrednika\n4 pokoje 95 m² parter Bez pośrednika\n4 pokoje 69 m² 1 piętro Bez pośrednika\n4 pokoje 89 m² 1 piętro Bez pośrednika\nWrocław Huby ul. Kamienna Mieszkanie na sprzedaż\n4 pokoje 74 m² 10 piętro Bez pośrednika\nOsiedle Kamienna 145 powstaje na południu Wrocławia, w dzielnicy Huby. Jej największym atutem jest doskonała lokalizacja, z szybkim dojazdem do wrocławskiego Rynku, Dworca Głównego oraz innych, ważnych punktów na mapie miasta. W najbliższej okolicy Osiedla Kamienna 145 znajdują się szkoły, przedszkola, biblioteka, basen, park, l...\npoprzednia 1 ... 5 6 7 8 / 8 następna\nNowe mieszkania 1-pokojowe Wrocław\nNowe mieszkania 3-pokojowe Wrocław\nNowe mieszkania 4-pokojowe Wrocław


Kable w mieszkaniu – jak nad nimi zapanować? – Party.org.pl\nDużo domów ma reprezentatywne instalacje, wynika to w dużym stopniu z tego, że na wyciągnięcie naszej ręki znajduje się dużo domów z wszelkich okresów – od lat trzydziestych, a nawet oraz starszych przez kolejne lata. Każdy z tych okresów ma swoją specyfikę, wobec tego też instalacje są w nich szalenie trudne i nieczęsto kiedy znajdują się w tych miejscach, w których są ukazane na planie – projekcie domu.\nKable elektryczne umieją biec tak, iż nie jest to ani uzasadnione, ani też umyślnie logiczne. Wobec tego kiedy dochodzi do większej awarii odnalezienie jej przyczyny bywa nadzwyczaj, jednakowoż to niezmiernie trudne. Elektrycy mają wtenczas pełne ręce roboty, a nieraz konieczne jest kucie w ścianach, aby dostać się tam gdzie rzeczywiście znajdują się w naszym domu kable elektryczne, żeby dokonać potrzebnej naprawy.\nPoprawniej wobec tego przygotować się na dłuższą naprawę kiedy coś dzieje się w stworzonym przez nas domu, a nie powstał on na przestrzeni ostatnich 20 lat, bowiem mogą nas czekać przeróżne niespodzianki, na te najporządniej przygotować się psychicznie. Nowoczesna technika pozwala bardzo ułatwiać sobie życie. Nawet pomijając kwestię dziennego używania sprzętów o coraz to lepszych możliwościach technologicznych, to odnajdzie się coś jeszcze. Prawdopodobnie jest to sprawa o wiele bardziej wielbiona przez przedstawicielki płci pięknej aniżeli przez mężczyzn.\nMianowicie chodzi tu o kable, a jeszcze gruntowniej to o ich brak lub ewentualnie usługi rodzaju cięcie kabli. Od lat podłączanie w domu sprzętu każdego rodzaju łączyło się z podniesieniem liczby przewodów ciągnących się po całym domu i nieudolnie ukrywanych przy listwach przypodłogowych lub za meblami. Wyglądało się okropnie, przez co nawet najnowocześniejsze i gustowne wnętrza traciły na estetyce. Obecne niemniej jednak pojawia się coraz więcej technologii zezwalających łączyć oprzyrządowania za pomocą systemu bluetooth. Kończy to walkę z oszpecającymi miejsce zamieszkania kablami ciągnącymi się w każdym pomieszczeniu. Na razie za pomocą bluetooth wolno łączyć niewiele sprzętów, jakkolwiek z czasem na pewno się to zmieni i poza podłączeniem do prądu nie będziemy potrzebować żadnych innych kabli.


Archiwa: relacje - Joga | Zdrowie | Uważność | Styl Życia - Bosonamacie.pl\nWspomnienie Gity Pierwszy raz spotkałam Gitaji w 2002 roku w Częstochowie z okazji Wschodnioeuropejskiej Konwencji Jogi. Wtedy w naszym kraju nie było jeszcze ani stowarzyszenia jogi Iyengara ani...\nMamy już trzy lata! Portal Bosonamacie.pl obchodzi trzecie urodziny! Jest co świętować! Portal powstał w czerwcu 2015 roku i działa przy Porozumieniu Szkół Jogi. W tym czasie Bosonamacie.pl...\nJaką matę wybrać? Mata do jogi Wybór materiału, na którym ćwiczysz jogę to bardzo subiektywna sprawa. Pierwotnie, w Indiach, praktykowano na skórach zwierzęcych lub matach wykonanych z trawy...\nPo drugiej stronie Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara Niedawno po raz pierwszy miałam przyjemność (obowiązek?) egzaminowania kandydatów na nauczycieli...\nJoga na wakacje – podsumowanie akcji! Udało się wam utrzymać regularną praktykę w wakacje? A może właśnie teraz zaczęła się twoja przygoda z jogą? W okresie letnim w wielu miastach...\n3 września 2017 Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa) Kochasz jogę? A może dopiero chcesz jej spróbować? Szukasz zdrowej i bezpiecznej formy ruchu? Chcesz nauczyć się oddychać, relaksować,...\nRelacja z Trzeciego Dnia Jogi 2017 w całej Polsce\n2017 Trzeci Dzień Jogi w całej Polsce 25 czerwca 2017 roku świętowaliśmy w całej Polsce Międzynarodowy Dzień Jogi. Główne obchody, jak co roku, miały miejsce w Warszawie na Polu...\nRelacja z Dnia Jogi 2017\nTrzeci Międzynarodowy Dzień Jogi w Polsce Aż trudno uwierzyć, że to “dopiero” trzecie jogowe święto – patrząc na wciąż rosnącą frekwencję (20.000 osób! ponad 30...\nJoga w miesiąc? Czyli co musisz wiedzieć o intensywnych kursach nauczycielskich jogi w Indiach.\nJoga w miesiąc? Czyli co musisz wiedzieć o intensywnych kursach nauczycielskich jogi w Indiach Mój pierwszy kurs nauczycielski trwał dwa lata. Było to dawno temu w Polsce i w metodzie BKS...\nDzień Jogi 2017 – niedziela 25 czerwca Już w niedzielę 25 czerwca w całej Polsce i 200 krajach na świecie będziemy świętować Międzynarodowy Dzień Jogi. Główne obchody odbędą się...\nJoga to stan umysłu – relacja z PKJI z Birjoo Mehta\nJoga to stan umysłu – Birjoo Mehta, Polska Konwencja Jogi Iyengara W dniach 2-4 czerwca odbyła się Polska Konwencja Jogi Iyengara z Birjoo Mehtą. Ten warsztat był dla niektórych...\nZapisz datę: 25 czerwca Dzień Jogi\nZapisz datę: 25 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi 2017 Już po raz trzeci, w niedzielę 25 czerwca 2017 r., odbędzie się Międzynarodowy Dzień Jogi w Polsce! Jako patron medialny...\nBądź tam: Kraków, 2-4 czerwca 2017, Polska Konwencja Jogi Iyengara z Birjoo Mehta Co roku Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce organizuje ogólnopolską Konwencję z wyjątkowym nauczycielem: w...\nFamily Yoga Festival 2017 Już w czerwcu w Pałacu Sulisław odbędzie się Family Yoga Festival, wyjątkowe jogiczne wydarzenie łączące obchody Międzynarodowego Dnia Jogi, “Międzynarodową...\nDzień Jogi Tak było! W całej Polsce, od 19 do 21 czerwca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi. Główne wydarzenie odbyło się w Warszawie na Polu Mokotowskim, świętowaliśmy także w...\nDzień Jogi Już po raz drugi świętowaliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi – w Polsce i w blisko 200 krajach na całym świecie. Obchody na warszawskim Polu Mokotowskim przyciągnęły 15.000...\nDzień Jogi – bądź tam z nami! 19 czerwca 2016\nDzień Jogi Już w niedzielę 19 czerwca o godz. 10:00 ruszają obchody Międzynarodowego Dnia Jogi – bądź tam z nami! Zapraszamy na główne wydarzenie do Warszawy, na Pole Mokotowskie. Sprawdź...


Funkcjonariusze KAS zlikwidowali "jaskinie hazardu" w województwie kujawsko-pomorskim - Radio Gra Toruń Radio Gra Toruń - Muzyka wybrana dla Ciebie • Toruń 88.8 FM\nFunkcjonariusze KAS zlikwidowali „jaskinie hazardu” w województwie kujawsko-pomorskim\nData: 3 czerwca 2020 / 11:04 Facebook\nKrajowa Administracja Skarbowa walczy z nielegalnym hazardem - wyeliminowała kolejnych jednorękich bandytów w województwie kujawsko-pomorskim. Funkcjonariusze zatrzymali 15 nielegalnych automatów do gier hazardowych.\nKAS zabezpieczyła nie tylko 15 automatów do gier, ale też ponad 3,5 tys. zł. Od początku roku do magazynów Kujawsko-Pomorskiego Urzędu Celno Skarbowego trafiło 86 automatów i urządzeń do nielegalnych gier.\nW ostatnich dniach funkcjonariusze KAS prowadzili w całym województwie intensywne działania przeciwko nielegalnemu hazardowi:\nPo wcześniejszej obserwacji skontrolowali miejsca, w których podejrzewali prowadzenie nielegalnej działalności hazardowej. Ich przewidywania potwierdziły się w 100 procentach, ponieważ każdy ze sprawdzanych lokali okazał się przysłowiową jaskinią hazardu\n– informuje KAS.\nŁącznie w sprawdzanych punktach mundurowi ujawnili wspomnianych 15 automatów do gier hazardowych, w tym 5 w nieoznakowanych kontenerach w Brodnicy i Izbicy Kujawskiej i 3 w dwóch punktach na terenie powiatu żnińskiego. Współpracując z policją KAS skontrolowała również punkt na jednym z bydgoskich osiedli. Oprócz 4 automatów, znaleziono gotówkę do wypłat wygranych i specjalne urządzenia do zdalnego łączenia maszyn z internetem. Obsługa lokalu i gracze zostali przesłuchani. Kolejną jaskinię hazardu zlikwidowano na terenie Gniewkowa.\nautomaty do gier funkcjonariusze KAS hazard hazard kujawsko-pomorskie jaskinie hazardu KAS krajowa administracja skarbowa


Jesteś właścicielem kamienicy w Bydgoszczy? Możesz dostać SPORĄ dotację od miasta - Bydgoszcz, Super Express\n2021-01-24 7:02 eib\nBydgoski Program Wsparcia Zabytków: W 2021 roku do wydania jest 1,5 miliona złotych\nW tym roku na Bydgoski Program Wsparcia Zabytków Urząd Miasta w Bydgoszczy zarezerwował 1,5 miliona złotych. Zdecydowana większość tej kwoty trafi w formie dotacji na prace konserwatorskie w budynkach nienależących do miasta. Wnioski można składać do 15 lutego. Następnie zostaną one ocenione przez komisję z udziałem Miejskiego Konserwatora Zabytków. Ważnymi kryteriami są między innymi wartość historyczna budynków, ich położenie oraz dodatkowe prace planowane przez inwestora. Ostateczną decyzję w drodze uchwały podejmuje Rada Miasta.\nZobacz: Widać już pierwsze efekty rewitalizacji w Starym Fordonie [ZDJĘCIA]\nDotacja może być udzielona osobie fizycznej lub jednostce organizacyjnej posiadającej tytuł prawny do zabytku wpisanego do rejestru wynikający z prawa własności, użytkowania wieczystego, trwałego zarządu, ograniczonego prawa rzeczowego albo stosunku zobowiązaniowego, z terenu miasta Bydgoszczy.\n- Dotacja może być udzielona w wysokości do 50 procent nakładów koniecznych na wykonanie prac konserwatorskich, restauratorskich lub robót budowlanych - informują bydgoscy urzędnicy.\nSzczepionka na koronawirusa. Rusza specjalna infolinia dla woj. kujawsko-pomo...\nPrzeczytaj: Muzeum Wodociągów szuka bydgoskich pamiątek. Masz jakieś? Możesz je przekazać!\n- W ostatnich latach, w celu rewitalizacji Starego Miasta, stosujemy cały pakiet działań - mówią bydgoscy urzędnicy i dodają: - Są to nie tylko dotacje konserwatorskie i nakazy remontów. Wprowadziliśmy również zwolnienia z opłat za zajęcia pasa drogowego pod kawiarnie, konkursy na estetyczne witryny, przebudowaliśmy Stary Rynek i ulice wokół niego, restylizacji poddaliśmy mosty, przywróciliśmy historyczny wygląd ul. Cieszkowskiego, porządkowane są nośniki reklamowe, tworzymy miejscowe plany zagospodarowania przestrzennego chroniące zabytki, powołaliśmy też społeczną radę d.s. estetyki, która opiniuje kluczowe projekty.\nW tym roku planowane jest zakończenie prac we własnych obiektach zabytkowych m.in. Młynach Rothera, Muzeum Okręgowym, Teatrze Kameralnym. Na te zadania w budżecie zarezerwowaliśmy 30 mln zł. Gotowy jest również projekt rozbudowy gmachu Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej. Warunkiem rozpoczęcia prac jest uzyskanie dofinansowania z funduszy norweskich.


System pomiarowy do przyczepy - koncepcja - strona 2 - Elektryka i elektronika - Forum Karawaning.pl\nRozpoczęty przez wojio , 15 gru 2013 12:08\ntermometr akumulator poziom wody sterownik\nNapisano 16 grudzień 2013 - 15:14\nZbudowa w meblu, słuszna oczywiście, ja osobiście nie chciałbym ciąć fabrycznych, ale mały elegeancki panel z wyświetlaczem połączonym z jednostką centralną (ukrytą gdzieś) wydaje się słusznym rozwiązaniem\nSorry, musiałem nie doczytać o wyświetlaczu na sznurku . Oczywiście takie rozwiązanie jest bardzo uniwersalne.\nBardzo dobra decyzja, ponieważ wcześniej proponowana komunikacja mogła by być bardziej podatna na zakłócenia.\nBT dla omawianych potrzeb jest chyba najbardziej uniwersalny, a telefon z włączonym BT pobiera mniej energii, niż np. Z Wi-Fi.\nW ogóle, super pomysłem jest zdublowanie wyświetlania wszystkich funkcji na smartfonie (tak, to zrozumiałem).\nMyślę, że ustawianie parametrów może być wyłącznie poprzez panel centralny (i tak na ogół robi się to tylko jeden raz, podczas instalacji i kalibracji, a moim zdaniem uprości oprogramowanie).\nSkupiam się tymczasem na funkcjach pomiarowych, aby nie uzależniać mojego bytu na kempingu od maszyny.\nSłusznie, przede wszystkim prostota wskazań i sterowania.\nMnogość funkcji, przycisków, kontrolek, sygnałów itd., zazwyczaj jest przerostem formy nad treścią i powoduje niechęć do takich urządzeń. Poza tym, zamontowanie w przyczepie tablicy rozdzielczej rodem z Challenger'a byłoby moim zdaniem komiczne.\nTeraz trochę egoistyczna wskazówka z racji używania WM w smartfonie. Jeśli urządzenie ma być uniwersalne, a nie tylko dla posiadaczy Androida, można uwzględnić nakładkę również na WinMobile.\nJa sam nie cierpię Androida, m.in. z tego powodu pozbyłem się nowszego telefonu i rozbudowanego tabletu Asus'a, które zbyt pochopnie kupiłem (nie spełniały moich wymagań, a zwłaszcza przyzwyczajeń). Przypuszczam, że WM jest jeszcze u wielu osób preferowanym systemem.\nModel:Kip DeLux KL430T\nHolownik:Opel Zafira 1,9 CDTI\nDlatego też myślałem o WIFI (lub 3G - dla bogatych bo wiąże się to z dodatkową kartą SIM), ponieważ w prosty sposób można zaimplementować do urządzenia serwer www i dane można wyświetlać w dowolnej przeglądarce internetowej.\nJednak to w przyszłości.\nTu przykład takiego serwera (mojej konstrukcji) z interfejsem ETHERNET na płytce 2x5 cm:\nPoza tym, zamontowanie w przyczepie tablicy rozdzielczej rodem z Challenger'a byłoby moim zdaniem komiczne.\nUżytkownik wojio edytował ten post 16 grudzień 2013 - 15:43\n"lubię przyrodę pod warunkiem, że nie lata nad moim autem"\nNapisano 16 grudzień 2013 - 16:44\nTo stwierdzenie jest mi bardzo znajome\nMam pytanie dotyczące tego przetwornika na fotce - ma ładną płytkę z soldermaską i przelotkami. Masz kogoś/firmę, która robi Ci płytki dla niewielkiej ilości sztuk i za rozsądne pieniądze ? Jeśli tak, to mogę prosić o namiary na PW, oczywiście, jeśli możesz\nTo prawda, tak też\nUżytkownik Kristofer edytował ten post 16 grudzień 2013 - 16:48\nNapisano 16 grudzień 2013 - 17:34\nJuż jestem Twoim fanem\nMam właśnie takie podpory, ale sterowanie do nich robiłem sam. Co śmieszne, robiłem je już dwa razy, bo wpadał mi do głowy nowy, lepszy pomysł. Niestety, zawsze na szybko i na kilka dni przed wyjazdem. Teraz w głowie rysował się już ostateczny plan, ale tradycyjnie odłożony do wakacji . Ostatnio tak mam - ciągły brak czasu i chyba już ogólne znudzenie do tych spraw.\nKażde z tych sterowań pokazywało pewne niedostatki lub rodziło nowe zachcianki, więc obiecałem sobie, że przed kolejnym sezonem zajmę się tym już solidnie. Oczywiście sytuacja z "ostatnią chwilą" może się powtórzyć i pozostanie to w sferze zadań do wykonania .\nZ tego powodu, byłbym niewymownie szczęśliwy, gdyby ktoś przez przypadek wyręczył moje strudzone, szare komórki w owym projekcie, a Twoja propozycja stwarza taką właśnie okazję.\nJeśli będziesz zainteresowany, to napiszę, co można by uwzględnić.\nModel:Chateau Calista 390 CT\nHolownik:Opel Astra H 1,7 CDTi\nNapisano 16 grudzień 2013 - 17:35\nWojtku czytam powolutku zawartość tego tematu i wielki pokłon za pomysł . Proszę wpisz mnie na listę oczekujących na gotowy produkt pozdrawiamy i czekamy na dalsze relacje z twoich prac.\nTomasz , Madzia , Emilka i Niuniek\nNapisano 16 grudzień 2013 - 18:31\nDo celów prototypowych i ew. jako wersja 1.0 przyjąłem funkcje jak poniżej:\n- pomiar temperatury w dwóch punktach (np. temperatura wewnętrzna i zewnętrzna)\n- pochylenie i przechylenie przyczepy (poziomowanie)\n- stan wody w dwóch zbiornikach (np. czysta i brudna)\n- napięcie na zaciskach akumulatora i pobór prądu (ładowanie będzie zasygnalizowane znakiem "-" )\nCiągle liczę na uwagi, krytykę lub kubeł zimniej wody jeśli się za bardzo "rozpędzę".\nIkonografika funkcji 2 i 3 wg pomysłu Kristofer'a\nNapisano 16 grudzień 2013 - 19:12\nAby ktokolwiek źle nie zrozumiał, to brawa są wyłącznie dla Ciebie !\nNie spodziewałem się, że wykorzystasz te moje bazgroły, a tym bardziej w tak błyskawicznym tempie.\nNie ukrywam, że miło je zobaczyć, zwłaszcza, że na wyświetlaczu wyglądają o niebo lepiej.\nNaprawdę wygląda super.\nUpierałbym się przy ładowaniu stosować znak plus (jako, że doładowujesz energii do accu), natomiast "-" podczas wyświetlania poboru prądu z accu (czyli to, co z niego ucieka).\nNie traktuj jednak tego obowiązkowo\nByć może tylko dla mnie jest to intuicyjne, a inni Koledzy będą mieć odmienny pogląd (może się wypowiedzą)\nW ten sam sposób są traktowane wskazania np. w wyświetlaczach kontrolerów solarnych.\nJeszcze jedna sugestia (tak z rozpędu).\nZamiast T1 i T2: IN i OUT\nJakoś nie przychodzą mi do głowy, równie proste odpowiedniki w jęz. polskim\nNapisano 16 grudzień 2013 - 20:33\nCzy jedna z 3 temperatur wskazywać będzie aktualną w lodówce?\nZawsze to jakaś kontrola.\naku zyskuje energię +\naku oddaje energię -\nJest intuicyjne i wyklucza pomyłkę interpretacji, ale... to Ty tu rządzisz .\nBrawo za czytelną grafikę.\nOczywiście jestem na liście potencjalnych klientów .\nUżytkownik WojtEwa edytował ten post 16 grudzień 2013 - 20:44\nNapisano 27 grudzień 2013 - 17:31\nPo świątecznych obżarstwach aby nie wypaść z wprawy, postanowiłem dziś zrobić taki oto podwójny termometr z woltomierzem:\nUrządzenie mierzy temperaturę w dwóch punktach w zakresie -55 do 99 st.C oraz napięcie zasilania np. akumulatora w przyczepie lub kamperze.\nTen mini projekt traktuję jako prototyp i poligon dla czujników.\nDostępne wyświetlacze to :\n- bursztyn negatyw (jak na zdjęciu)\n- bursztyn pozytyw\n- biały pozytyw\n- niebieski negatyw\n- zielony pozytyw\n- zielony negatyw\nTytułowy system pomiarowy ciągle powstaje. Dotarły do mnie wyświetlacze 240x64 pix i 128x64 pix z nakładką dotykową. Tu powstał dylemat. Czy zastosować duży wyświetlacz 240x64 i sterowanie typu joystick czy jeden lub dwa wyświetlacze 128x64 pix z nakładkami dotykowymi ?\nAle póki co wszystko idzie w dobrym kierunku\nNapisano 27 grudzień 2013 - 18:34\nWojtek, moim zdaniem:\nwyświetlacz o większej liczbie znaków i joystick będą bardzo dobrym rozwiązaniem.\nJoystick w pewnych warunkach będzie bardziej precyzyjny do nastawień, niż dotyk na małym wyświetlaczu.\nBywają osoby, które same określają swoje palce, jako "paluchy" i im jest gorzej obsługiwać takie wyświetlacze.\nJeśli chodzi o czytelność, to np. dla mnie osobiście najbardziej czytelne są wyświetlacze tego typu:\nPonadto, chyba dobrym rozwiązaniem będzie zastosowanie wyświetlacza w wykonaniu FFSTN , z uwagi na różne warunki świetlne panujące w przyczepach. Napisałem "chyba", ponieważ mnie jednak najbardziej odpowiadają swoją czytelnością wyświetlacze takie, jak pokazałem na foto.\n... a może już przyszłościowo, zastosować od razu duży wyświetlacz graficzny, przynajmniej 240 x 128, który pozwoli wyświetlić kolejne dodawane możliwości, a tymczasem będzie mógł wyświetlić dużą i ciekawszą graficznie symbolikę ? Mógłby w przyszłości, po dodaniu wielu kolejnych opcji, stanowić małe "centrum dowodzenia" w przyczepie.\nOczywiście taki duży wyświetlacz, mógłby już mieć nakładkę dotykową.\nUżytkownik Kristofer edytował ten post 27 grudzień 2013 - 18:44\nNapisano 29 grudzień 2013 - 17:01\nNapisano 04 styczeń 2014 - 15:11\nJuż jest pierwsza wersja systemu pomiarowego\nFunkcje jak na zdjęciu.\nObsługa za pomocą przycisków. Po lewej przyciski Enter, Escape po prawej Up, Down.\nPrzyciskiem "ENT" wchodzi się do menu i zatwierdza zmiany, ECS - anulowanie lub wyjście.\nDocelowo na bieżąco zamiast poziomowania przyczepy będzie odczyt poziomów wody czystej i brudnej, a poziomowanie przyczepy będzie wywoływane z menu.\nDo pomiaru poziomów wody będą zastosowane czujniki ciśnieniowe - są bezproblemowe w użyciu i kalibracji.\nPrzyciski w docelowym rozwiązaniu będą większe\nZastosowałem wyświetlacz 128x64 pix ze względu na niską cenę, a nawet zastosowanie dwóch takich wyświetlaczy jest tańsze niż wcześniej prezentowany wyświetlacz 240x64 pix.\nModel:Fiat ducato 2,5 td hymer\nHolownik:ten co był ale teraz odpoczywa C5 2.0hdi 140km kombi\nNapisano 04 styczeń 2014 - 16:54\nPRZYCZEPKA BYŁA, JEST KAMPER A PRZYGODA DALEJ TRWA, A HOLOWNIK ODPOCZYWA!!!!\nNapisano 04 styczeń 2014 - 18:59\nTeż jestem zadowolony z efektu. W wersji finalnej nie będzie oczywiście tego bezczelnego adresu www ale za to będzie zegar z kalendarzem z podtrzymaniem bateryjnym\nBędzie to wyglądać tak :\nNapisano 04 styczeń 2014 - 19:08\njuz biore w ciemno tylko obudowę dorobie i będzie gites\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: termometr, akumulator, poziom wody, sterownik\nSterownik, monitorowanie parametrów przyczepy przez WiFi i Internet\nNapisany przez adicom , 07 gru 2017 WiFi, monitorowanie i 3 więcej


Thursday, 04 June 2020 Mężczyźni Odzież Koszulki T-shirty Medicine - T-shirt Work In Progress\nT-shirt z kolekcji Medicine. Model wykonany z dzianiny z nadrukiem. - Okrągły dekolt. - Materiał: dzianina. - Model z nadrukiem. - Długość: 70 cm. - Szerokość pod pachami: 51 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: M. Wzór: nadruk Skład: Materiał zasadniczy: 100 % Bawełna ID produktu: 6941-TSM300 Kod producenta: RS16.TSM300\n119.90 zł 149.90 zł Levi's - T-shirt (2 pack) - biały T-shirt z kolekcji Levi's. Model wykonany z gładkiej dzianiny. Informujemy, iż ze względu na politykę ochrony znaków towarowych marki Levi's około 10% asortymentu posiada "pustą wszywkę" (w kolorze czerwonym, bez logo marki, wyłącznie z międzynarodowym symbolem zarejestrowanego znaku towarowego). "Pusta wszywka" jest zarejestrowanym znakiem towarowym marki Levi's i opatrzone nią modele są pełnowartościowymi, oryginalnymi produktami. W razie wątpliwości prosimy o kontakt z Biurem Obsługi Klienta. - Prosty fason. - Okrągły dekolt. - Cienka, elastyczna dzianina. - Długość: 70,5 cm. - Szerokość pod pachami: 50 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: M. Wzór: gładkie Dekolt: okrągły Materiał: bawełna Skład: 100 % Bawełna ID produktu: 4910-TSM0B6 Kod producenta: 79541.0002\n69.90 zł 99.90 zł Pepe Jeans - T-shirt - biały T-shirt z kolekcji Pepe Jeans. Model wykonany z dzianiny z nadrukiem. - Okrągły dekolt. - Fason regular fit. - Cienka, elastyczna dzianina. - Model z nadrukiem. - Długość: 68 cm. - Szerokość pod pachami: 54 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: M. Materiał: bawełna Skład: 100 % Bawełna, ID produktu: 4910-TSM03A Kod producenta: PM506547


Słuchawki douszne AWEI słuchawki Bluetooth 5.0 T3 TWS czarne .\nSłuchawki douszne AWEI słuchawki Bluetooth 5.0 T3 TWS czarne\nKod produktu: 13615740\nNiewielkich rozmiarów bezprzewodowe słuchawki dokanałowe Awei 5.0 T3 TWS. Możesz je zabrać ze sobą wszędzie i korzystać z nich kiedy tylko będziesz mieć ochotę.\nPojemność akumulatora stacji ładowania: 480 mAh\nSłuchawki pozwalają na 3 godziny rozmów lub 2 godziny słuchania muzyki, audiobooków. Po rozładowaniu w ciągu godziny możesz je naładować korzystając z dołączonej do zestawu stacji dokującej. Ładowarka również nie jest dużych rozmiarów więc słuchawki możesz ładować w dowolnym miejscu. Akumulator pozwala na kilkukrotne naładowanie słuchawek.\nKorzystając ze słuchawek Awei 5.0 T3 TWS nie musisz się denerwować plączącymi się kablami, zapewnia to pełną swobodę ruchu. Możesz swobodnie słuchać ulubionej muzyki a także odbierać i prowadzić rozmowy telefoniczne. Redukcja szumów CVC 6.0 gwarantuje doskonałą jakość odtwarzanej muzyki oraz rozmów. Wbudowany system przetwarzania dźwięku A2DP / AVRC zapewnia odtwarzanie utworów na wysokim poziomie. Bluetooth 5.0 umożliwia płynne podłączenie do smartfona.\nSłuchawek można swobodnie użytkować w zasięgu do 10 metrów od telefonu. Nie musisz więc mieć telefonu zawsze przy sobie by cieszyć się ulubionymi dźwiękami. Możesz bez przeszkód korzystać jednej słuchawki lub z obydwu jednocześnie, wszystko zależy od Twoich indywidualnych preferencji.\nZe słuchawek możesz swobodnie korzystać podczas spaceru, treningu, jazdy na rowerze oraz podczas innych codziennych czynności. Klasa wodoodporności IPX4 zapewnia bezpieczne użytkowanie słuchawek nawet podczas niekorzystnych warunków atmosferycznych. Nie zaszkodzą im krople potu podczas intensywnego treningu ani deszcz, który może nas czasem zaskoczyć.\nSłuchawki Bluetooth TWS i12 z ładowaniem żółte »\nSłuchawki Trust GXT 310P Radius Gamingowe różowe »


W ostatnim czasie filmowanie dronem stało się bardzo modne z uwagi na to, że przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim – można nim kamerować prawie wszystko. Istotne wskazówki przekazuje polskie prawodawstwo, które zakazuje uwieczniania z bliska konkretnych twarzy (bez aprobaty monitorowanych). Po drugie – wspomniane specyficzne ujęcia są istotne dla developerów, agentów, menedżerów uroczystości sportowych bądź producentów rolnych. Filmowanie z dużej wysokości bazuje na świetnym sprzęcie, np. obiektywie o jakości 4K. Potrafi odbywać skręty dookoła oraz absolutnie nie traci przy tym równowagi. Też przedmiot filmu się nie rozmywa – co oczywiście niektórzy zapamiętali ze starych czasów, kiedy mówiąc w skrócie nie dało się „pstryknąć” wyraźnego zdjęcia kamerą znajdującą się w komórce. Zresztą – wspomniane problemy już dawno odeszły w niepamięć. Filmowanie z powietrza opiera się na prekursorskiej technice, jaka dopuszcza tworzenie bardzo precyzyjnych filmików, np. topografii terenu, a taka opcja głównie dla rolników ma kluczowe znaczenie.\nDzięki supernowoczesnym dronom można w przyjemny sposób zebrać dokumentację dla developerów, którzy pragną posiadać rzeczywiście dobrej klasy zdjęcia oraz wersję filmową najróżniejszych domów na sprzedaż. Chcą też, aby na „wynikach” z drona znalazły się, np. okolica, w której jest postawiona nieruchomość, drogi dojazdowe czy atrakcje, m. in. kino albo siłownia. Bardzo dobrze przedstawiony towar, to spora szansa na sprzedaż w przyciągającej dla nich cenie. Mnóstwo biur pośredniczących w sprzedaży nieruchomości wręcza filmy z lotu ptaka wybranych obiektów oraz filmy 360 stopni. Odbiorca ma okazję wtedy szczegółowo zapoznać się z tym, co zamierza zakupić.\nFilmy z drona są obowiązkowe w trakcie robienia kontroli technicznych. Z możliwości nagrywania przy użyciu drona mogą korzystać firmy budowlane, zakłady pracy, zarządcy dróg oraz autostrad, właściciele gospodarstw rolnych i geodeci. Statki powietrzne pilotowane zdalnie mogą nagrywać przedmioty roztaczające się na znacznej przestrzeni, przykładowo sieci przesyłowe. Statki powietrzne pilotowane zdalnie są uzbrojone w kamerę termowizyjną, która cały czas kontroluje braki ciepła (jeśli chodzi o elektrociepłownię).\nGospodarze też nie powinni wyrażać niezadowolenia, bowiem właśnie za pomocą dronów mają szansę dokładnie zaplanować termin zbiorów i dopracować użyźnianie ziemi. Zdalne statki pomagają podczas wycinania chorych drzew oraz podczas analizowania ilości nowych drzewek.\nWszelkie zdarzenia sportowe, transmisje z wydarzeń artystycznych na żywo, komunie, imieniny, festiwale – mają szansę pojawić się w oku kamery umieszczonej w dronie. Z zupełnie innej strony, a mianowicie z powietrza. Opracowywanie interesujących filmów z drona jest ofertą głównie dla Państwa Młodych i gości, którzy zamierzają ich zaskoczyć w tak oczekiwanym dniu.\nWszelakie propozycje reklamowe są użyteczne wtedy, kiedy ich skuteczność mamy szansę rzeczywiście ocenić, m. in. liczbą Użytkowników korzystających z wypróbowanej usługi bądź nabywających określony artykuł. Filmy promocyjne z drona na pewno przyciągną dotychczasowych Odbiorców i przyciągną nowych. Współcześnie nie wystarczy już przygotowanie ulotek, ani sztampowe filmy promocyjne w TV (do jakich widzowie bardzo szybko zdążyli się przyzwyczaić). Pozostaje wszystkich czymś zaskoczyć, a bezzałogowe statki powietrzne nadają się na potrzeby opisanego celu znakomicie. Żeby pozyskać nowych Klientów, można zmontować atrakcyjny film promocyjny z drona dotyczący, np. popularnego obszaru do zobaczenia w regionie. Z usług kamerowania dronem mają możliwość korzystać zajazdy, hotele, ośrodki wczasowe i rekonwalescencyjne, galerie handlowe oraz przedsiębiorstwa transportowe. A mianowicie wszystkie osoby, którym zależy na filmowaniu w większej przestrzeni – ogólnie rzecz ujmując nie tylko wspaniałej polskiej przyrody, lecz również aut służących do dostarczania ładunku na konkretnych odległościach. Nasza ojczyzna jest bogaty w ciekawą architektonikę oraz dziką przyrodę, zaś poświadczeniem owej tezy jest to, że w każdym roku pojawiają się tysiące rodowitych i zagranicznych turystów.\nSpoty reklamowe dronem mogą być solidnie zmontowane oraz gotowe do emitowania, m. in. w TV bądź na ekranach LED. Gdy planujemy własnymi siłami zająć się obrabianiem wszystkich ujęć, w tym: wybieraniem najciekawszych oraz układaniem ich w optymalnej kolejności, wtedy musimy wspomnianą możliwość ustalić z konkretną firmą zanim dron rozpocznie nagrywanie. Więc, że chcemy zdobyć surowe zdjęcia zdatne do samodzielnej obróbki.\nPrzeważnie przedsiębiorstwa, jakie profesjonalnie zajmują się stwarzaniem filmików oraz zdjęć za pomocą dronów, oferują całościowe usługi dobrane na potrzeby indywidualnych oczekiwań każdego Interesanta, m. in. wykonanie wyjątkowego planu z ujęciem wszystkich instrukcji, fotografie z dronów w dobrej jakości, tło melodyjne czy profesjonalnie opracowana melodia, a ponadto szansa stworzenia jednej albo kilku kategorii językowych na potrzeby zaprojektowanego filmu. Wszystkie ujęcia – a mianowicie wszystko to, co było w pamięci zdalnego statku – możemy umieścić na rozmaitych nośnikach, np. na dysku przenośnym albo płycie DVD. W takim przypadku mamy szansę w nieskrępowany sposób go powielać, przykładowo dla najbliższych i znajomych.\nJeśli zaintrygowała Cię tematyka realizowania filmów oraz uzyskiwania ujęć w całkiem niezwykły sposób, wejdź w link obok – filmy reklamowe z drona – a odnajdziesz znacznie więcej ciekawych informacji.


IV Niedziela Wielkanocy -22.04.2018 – Parafia bł. Wincentego Kadłubka w Domaszowicach\nIII Niedziela Wielkanocy -15.04.2018\nV Niedziela Wielkanocy -29.04.2018\nIV Niedziela Wielkanocy -22.04.2018\n…Był rok 1975. W dawnym Związku Radzieckim, w małym miasteczku na Bukowinie niedaleko granicy rumuńskiej umierał ksiądz- jedyny kapłan w obwodzie czerniowskim. Kazał przynieść bochen chleba i pokroić go na lnianej chuście na skibki. I ten chleb konsekrował. A do obecnych powiedział: „To ja już idę. Na mnie czas. Wy zaś zostańcie z Bogiem. Chleb schowajcie, bo nie wiadomo, kiedy następny ksiądz będzie. Ciało Pańskie pożywajcie, jeżeli sumienie na to pozwoli”. Przyszła Wielkanoc. Nowego księdza nie ma. Jak brać Komunię św. bez spowiedzi, z nieumyta duszą? W kościele stał na ołtarzu krzyż. Wstawiono go do konfesjonału. I ludzie podchodzili i spowiadali się krzyżowi. Każdy z nich naznaczał sobie sam pokutę, i to niemałą, wedle sumienia. A potem rozwinęli chustę i brali Komunię św. W kościele zaś było cicho jak nigdy przedtem…\n…Dziś Niedziela Dobrego Pasterza- modlimy się o powołania kapłańskie. W skali całego świata brakuje około trzystu tysięcy księży. Dlatego modlimy się dziś do Chrystusa Dobrego Pasterza, aby przysłał nam ofiarnych kapłanów, ożywionych duchem Jezusowej służby i miłości…


Pozostałe sprzęty sportowe - TrafCen.pl\nPorównaj ceny w Pozostałe sprzęty sportowe.\nSport i rekreacja / Sprzęt sportowy / Pozostałe sprzęty sportowe\nHula HOP KOLOROWE Z MASAŻEREM\nKoło hula hop z masażerem jest rewelacyjnym sposobem na pozbywanie się tkanki tłuszczowej szczególnie z bioder, talii i brzucha. Wypustki umieszczone po wewnętrznej stronie koła uderzają w mięśnie masując je i jednocześnie zwiększając efektywność ćwiczeń. Koło składa się z ośmiu kolorowych ...\nGoods Maszyna do rozciagania (GTTG111)\nProfesjonalny przyrząd do rozciągania ścięgien nóg, solidna metalowa konstrukcja, płynna zmiana kąta rozwarcia, miękkie obicie.\nRewelacyjne urządzenie do treningu mięśni brzucha Opis ogólny Super home-workout urządzenie, które trenuje siłę, wytrwałość i ruchliwość. 80 specjalnych powietrznych kulek, które stymulują punkty akupresury na brzuchu, na tali i udach oraz na plecach: Całe ciało będzie ruchliwe, Obwód tali ...\nMakiwara Dragon (GTTB445)\nNaścienna makiwara. Poduszka wykonana z twardej pianki , pokryta mocnym lnianym płótnem z motywem smoka, zamocowana na czarnej podstawie. Służy do wyrobienia techniki uderzania pięścią. Wymiary: 5 x 22 x 40 cm Wymiary powierzchni uderzeniowej: 3,5 x 22 x 30 cm\nGoods Przyrząd do treningu nadgarstków i przedramion Wrist Trainer (GTTG519)\nZestaw Chusta Wertykalna 12m\nChusta wertykalna, szarfa, ang: aerial silks, fr: tissue aerienne. Gotowy zestaw do podwieszenia.Materiał na chustę ma 1,6 m szerokości. Podwieszając zestaw 12 m otrzymujemy dwie szarfy po 6m wysokości do ćwiczeń. Materiał jest odpowiednio miękki, antypoślizgowy i wystarczająco gruby by zapewnić ...\nZestaw Hamak do Aerial Jogi 7m z krętlikiem\nHamak do aerial jogi i tańca w powietrzu, ang: aerial hammock / anti-gravity joga hammock Gotowy zestaw do podwieszenia z systemem swobodnego obracania.Swobodny obrót podczas ćwiczeń odkrywa nowe możliwości rekwizytu. Pozwala na przyjemniejszy i ciekawszy trening z pełną swobodą ruchów po ...\nHULA HOP MAGNETYCZNE Z MASAŻEM 77 KUL\nProdukt fabrycznie nowy, wysokiej jakości. Magnetyczne Hula Hoop z funkcją masażu to przyrząd pomagający w efektywny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Specjalnie zaprojektowane magnetyczne kulki masujące, podczas wykonywania ćwiczeń wywierają nacisk na mięśnie brzucha, pleców, bioder oraz ...\nPrzyrząd do rozciągania mięśni i ścięgien nóg (GTTG113)\nZabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Za pomocą hula hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące. Aby zakręcić hula hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga ...\nGoods Uchwyty do Pompek Push Up Bars (GTTG511)\nGoods Drążek do butów grawitacyjnych (GTTG313B)\nObciążniki regulowane na nadgarstki lub kostki (GTTG413A)\nZestaw Hamak do Aerial Jogi 5m\nHamak do aerial jogi i tańca w powietrzu, ang: aerial hammock / anti-gravity joga hammockGotowy zestaw do podwieszenia w domu czy mieszkaniu, umożliwiający bezpieczny trening.Wersja 5 m idealnie nadaje się mieszkania, domu i innych pomieszczeń o wysokości 2,2 m czy 2,5 m. Sprawdza się zarówno do ...\nGoods Karate Claw Gripper (GTTG312)\nHula Hop z kółkami masującymi SPARTAN\nHula-hop SPARTAN SPORT to rewelacyjne urządzenie do treningu mięśni brzucha. Dodatkowym atutem tego modelu są piankowe kółka, które doskonale poprawiają trening. Jest to idealne narzędzie do wzmocnienia mięśni i osiągnięcia szczupłej talii. Parametry: materiał: plastik, piankowe kółka ...\nKółko wzmacniające podwójne (GTTG511A)\nDRĄŻEK ROZPOROWY DO PODCIĄGANIA 63-95cm\nUniwersalny drążek rozporowy umożliwia zamontowanie w każdej standardowej futrynie. Wykonany został ze wzmocnionej podwójnie hartowanej i chromowanej stali, dzięki czemu nie ugina nawet pod ciężarem 100 kg. Posiada płynną regulację długości w zakresie 63-95cm. Kształtuj swoją sylwetkę za pomocą ...\nod 29.20 PLN, dostępne w 1 sklepach\nDrążek rozporowy do podciągania (GTTG514)\nDrążek do podciągania jest niezastąpionym przyrządem w Twojej domowej siłowni. Uchwyty pokryte pianką zapobiegają powstawaniu odcisków i ślizganiu dłoni, wykonany z chromowanej stali. Łatwy w montażu, efektywny w treningu rąk, brzucha i pleców. Maksymalny udźwig 90 kg. Rozstaw: 64-100cm. Średnica ...\nObciążniki regulowane na nadgarstki lub kostki (GTTG413)\nZestaw Hamak do Aerial Jogi 7m\nHamak do aerial jogi i tańca w powietrzu, ang: aerial hammock/ anti-gravity joga hammockGotowy zestaw do podwieszenia, umożliwiający bezpieczny trening.Hamak to 100% poliester o specjalnym, bardzo wytrzymałym splocie, produkowanym na zamówienie.Przy długości materiały 7 m hamak ma około 2 m wysokości. ...\nSpecjalnie wzmocnione i bardziej wytrzymałe Możliwość szybkiego złożenia i rozłożenia 48 powietrznych punktów stymulujących przyspiesza i wzmacnia efekt redukcji tkanki tłuszczowej przez masaż punktów akupresury na brzuchu, talii i udach Wbudowane magnesy wytwarzają pozytywne pole magnetyczne wokół ...\nCimac Ankle/Wrist Weights Blue (GTTG412)\nObciążniki treningowe na nadgarstki/kostki.\nPodwieszenie do chusty lub hamaka, to system niezbędny aby móc używać akcesoriów aerialowych.ŠCzynności niezbędne do montażu podwieszenia: wywierć otwór o wymaganej średnicy i głębokości oczyść otwór przy pomocy metalowej szczotki, a następnie wydmuchaj zwierciny pompką wprowadź do otworu ...\nMakiwara PVC (GTTB447)\nNaścienna makiwara. Poduszka wykonana z twardej pianki , pokryta czarną imitacją skóry, zamocowana na drewnianej pracującej podstawie ze sprężyną w środku. Służy do wyrobienia techniki uderzania pięścią. Wymiary: 6 x 7,5 x 29 cm Wymiary powierzchni uderzeniowej: 0,7 x 7,5 x 19 cm\nObciążniki na nadgarstki lub kostki (GTTG411B)\nZestaw Chusta Wertykalna 12m z krętlikiem\nChusta wertykalna, szarfa, ang: aerial silks, fr: tissue aerienne. Gotowy zestaw do podwieszenia z systemem swobodnego obracania. Swobodny obrót podczas tańca w powietrzu jest niezwykle efektowny i przyjemny. Tańcząc na chuście możemy, dzięki krętlikowi wzbogacić naszą choreografię o elementy ...\nHula hop Massage HOOP to przyrząd pomagający w efektywny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Specjalnie zaprojektowane kulki masujące, podczas wykonywania ćwiczeń wywierają nacisk na mięśnie brzucha, pleców, bioder oraz pośladków.- Massage Hula hop okręca się po obwodzie bioder lub innych części ciała ...


Znaczenie treningu ekscentrycznego - Testosterone Wiedza\nStrona główna Trening Fakty i Mity Znaczenie treningu ekscentrycznego\nCo warto wiedzieć o treningu ekscentrycznym ?\nW każdego rodzaju aktywności fizycznej nasze ciało porusza się za pomocą skomplikowanego systemu metabolicznego poprzez regularne wymienianie się poszczególnych rodzajów skurczów mięśniowych przeciwdziałając grawitacji, a więc najważniejszej sile oddziałującej na ludzki organizm. W tematyce treningowo rehabilitacyjnej często mówi się o znaczeniu poszczególnych faz ruchu, jako elementowi, który w dużej mierze może zapobiegać różnego rodzaju kontuzjom.\nOprócz powyższych występują także izotoniczne i tężcowe. Na ruch koncentryczny i ekscentryczny składa się także skurcz auksotoniczny. Najprostszym jego przykładem jest element chodzenia.\nDzisiaj przyjrzymy się skurczowi ekscentrycznemu, ponieważ wiele mówi się o jego znaczeniu w przygotowaniu fizycznym i rehabilitacji, bierze on udział w większej budowie masy mięśniowej, a jego kontrola świadczy także o sile i mocy człowieka.\nSkurcz ekscentryczny odnosi się do zmiany napięcia mięśnia w jego rozciągnięciu poprzez oddalające się od siebie przyczepy danego mięśnia. W treningu oporowym ukierunkowanym na fazę ekscentryczną mięśni charakteryzuje dłuższy czas rozciągania w stosunku do fazy koncentrycznej, a więc zbliżania przyczepów mięśnia. W praktyce fazę ekscentryczną charakteryzuje czas od 3 sekund – wyżej.\nWśród benefitów wynikających ze stosowania treningu ekscentrycznego wymienić można:\nPoprawa siły, a także mocy\nWiększa efektywność ruchu\nĆwiczenia z ukierunkowaniem na przedłużoną fazę ekscentryczną są powszechnie znaną w fizjoterapii i treningu motorycznym metodą zapobiegającą ewentualnym urazom w sporcie. Liczne badania pokazują, że odpowiednie wdrożenie założeń prawidłowo skonstruowanego treningu ekscentrycznego obniżają ryzyko kontuzji, jak również przyspieszają okres rehabilitacji po urazach. Uszkodzona tkanka mięśniowo-ścięgnista w wyniku zaistnienia stanu zapalnego i okresu regeneracji w gorszym tempie odnawia strukturę kolagenową, trening ukierunkowany na rozciągnięcie mięśni pod napięciem sprawia, struktury ścięgniste ulegają większej mobilizacji w ramach remodelingu i odnawiania zapasów kolagenu.\nWiększość urazów sportowych ma miejsce podczas hamowania i niewydolnej fazy ekscentrycznej, wobec czego większa uwaga poświęcona właśnie na tą fazę sprawia, że nasz aparat ruchu jest bardziej uodporniony oraz zdolny do absorpcji większej ilości sił, kumulujących się w okolicach danych grup mięśniowych i stawów.\nZadbaj o siłę mięśniową z witaminą D\nOprócz zdrowego sportowca, nie zmagającego się z urazami w sporcie zależy przede wszystkim na wynikach, stąd też wysokie zainteresowania różnymi metodami treningowymi uwydatniającymi poprawę wyników w różnych dyscyplinach. W celu uzyskania zadowalających wyników, jednym z najważniejszych czynników jest moc, czyli zdolność do uwolnienia jak największej ilości siły w jak najkrótszym czasie. Cechę tą można uzyskać poprzez wydają rekrutację jednostek motorycznych, czyli w dużym skrócie połączeń nerwowo-mięśniowych, umożliwiających włączenie do pracy jak największej ilości włókien mięśniowych. Największy potencjał szybkościowo-siłowy mają włókna szybko-kurczliwe, tzw. FT-Fast Twitch, stąd też odpowiednie programowanie treningu siłowego pod rekrutowanie szybko-kurczliwych jednostek motorycznych powinno stanowić podstawę w nawet 95% dyscyplin. Silniejszy i mocniejszy zawodnik to bardziej wydajny zawodnik. W momencie, gdy dany zawodnik przykłada większą siłę przyłożenia względem podłoża podczas biegania – biega on nieergonomicznie, szybciej się męczy wraz z przedłużającym się czasem. W momencie, gdy zawodnik wykazuje zwiększony stopień siły, jest on w stanie odpowiednio poprzez wzorzec nerwowo-mięśniowa przyłożyć minimalną potrzebną siłę do wykonania danego wzorca, stąd też taki zawodnik będzie biegał dłużej, będąc jednocześnie mniej zmęczonym. Ta zasada odnosi się także do innych dyscyplin.\nPoprawa gibkości i mobilności\nZdolność mięśni do skurczu i rozkurczu jest definiowana przez liczebność sarkomerów, czyli jednostek czynnościowych mięśni poprzecznie prążkowanych. Jest to też podstawowa jednostka budująca miofibryle będące kurczliwymi włóknami mięśniowymi. Liczbę sarkomerów jesteśmy w stanie poprawić poprzez trening ekscentryczny poprzedzony odpowiednio skonstruowaną rozgrzewką uwzględniającą elementy mobility, poprzez odpowiednie zwiększenie temperatury ciała, aktywowanie poszczególnych grup mięśniowych, przygotowanie układu mięśniowo-powięziowego poprzez rolowanie, rozciąganie dynamiczne, a nawet krótko trwałe statyczne (koło 15-20 sekund na mięsień) – jesteśmy w stanie wytworzyć tymczasowy większy ROM – Range Of Motion, czyli zakres ruchu. Jest to niestety efekt krótkotrwały, nasze ciało nie nauczyło się jeszcze korzystać i funkcjonować w „nowym” zakresie ruchomości. W celu uzyskania przedłużonego efektu rozciągnięcia, jednym z najważniejszych elementów będzie ponowne rekrutowanie jednostek szybko-kurczliwych oraz wywołanie efektu rekrutacji kolejnych sarkomerów. Ciekawym elementem poprawiających rozciąganie w wyniku zastosowania treningu ekscentrycznego są narządy ścięgniste Golgiego. Są to receptory położone w głębokich warstwach powięzi, ścięgien i więzadeł wrażliwe na aktywny ruch mięśnia i intensywny bodziec rozciągający – uzyskiwany poprzez wydłużoną fazę ekscentryczną mięśnia. Ich zadaniem jest rozluźnienie nadmiernego napięcia danego mięśnia, aby zapobiec naderwaniu/zerwaniu/kontuzji danej partii mięśniowej. Aparaty te zlokalizowane są także w obszarze granicznym między ścięgnem, a brzuścem mięśniowym, stąd też nieobojętne znaczenie w szybkiej i skutecznej rozgrzewce ma krótkie przytrzymanie napięcia np.poprzez roller we wspomnianym obszarze w celu poprawy zakresu ruchu na potrzeby danej dyscypliny.\nZwiększenie regeneracji dzięki witaminie C w proszku (polecana z żelatyną!)\nNajważniejszym czynnikiem wpływającym na zwiększanie masy mięśniowej są napięcie mechaniczne oraz mikrouszkodzenia włókien mięśniowych w wyniku czego następuje nadbudowa uszkodzonej struktury jak większej i silniejszej, co jest charakteryzowane jako DOMS-Delayed Onset Muscle Soreness. W celu uzyskania tych mikrouszkodzeń masy mięśniowej, należy wywołać odpowiedni czas pod napięciem i rozciągnięciem dla takiego mięśnia, charakteryzowanego też jako napięcie mechaniczne. Odpowiednia praca w treningu ekscentrycznym jest warunkiem sukcesu w każdym rodzaju treningu oporowego. Mięsień poddawany rozciągnięciu pod napięciem uczy się wykorzystywać maksymalną ilość włókien mięśniowych, czego efektem jest wzrost siły mięśniowej, a także siły eksplozywnej co jest wysoce pożądaną cechą motoryczną we właściwie wszystkich dyscyplinach.\nNa uwadze warto mieć fakt, że metoda treningu ekscentrycznego jest wymagającą metodą wymagającą dużej świadomości wykonywanych powtórzeń w ćwiczeniach siłowych, należy posiadać odpowiednie umiejętności techniczne oraz ćwiczyć pod okiem specjalisty czy też z asekuracją. Ważnym czynnikiem jest także wspomniany wcześniej czas pod napięciem, który posiada wyższy koszt energetyczny oraz „neurologiczny”- ze względu na duże przeciążenia, układ nerwowy wymaga większej ilości czasu na regenerację między kolejnymi jednostkami treningowymi. Stąd też niezwykle ważnym elementem w takim bloku treningowym jest regeneracja i umożliwienie prawidłowej adaptacji warunkującej efekt superkompensacji.\n„Współczesny trening siły mięśniowej” A. Zając, M. Wilk, S. Poprzecki, B. Bacik; wyd II, Katowice 2010.\n“Chronic Adaptations to Eccentric Training: A Systematic Review” Douglas J., Pearson S., Ross A., McGuigan M. (2016) [w:] Sports Med. 2017 May, PMID: 27647157.\njak ćwiczyć po kontuzji, jak poprawić wyniki sportowe, mobilność, rehabilitacja, trening a stawy, trening ekscentryczny, trening ekscentryczny a przygotowanie motoryczne, trening motoryczny, trening siłowy, trening w domu, trening w kontuzjach,


Możni i pozbawieni władzy - Victor Manuel Fernandez - Portal OPOKA\nL'Osservatore Romano: Papież i ekologia\nMożni i pozbawieni władzy\nKorzenie kryzysu ekologicznego w «Laudato si'» [30 lipca 2015]\nW jednej z rozmów, jaką odbyłem z Papieżem, który zaczynał myśleć o treści nowej encykliki, powiedział mi on, że analizuje przede wszystkim kwestię władzy i w tego względu czytał na nowo dzieła Romana Guardiniego. Tekst encykliki potwierdza, do jakiego stopnia rozwinął tego typu analizę.\nMyślę więc, że trzeci rozdział, rzadko wspominany w tekstach komentujących encyklikę, powinien być traktowany z dużo większą uwagą. Poświęcając się dyskutowaniu o objawach, nie zrozumieliśmy, co Papież rzeczywiście wskazuje, kiedy chce sięgnąć do sedna sprawy. On sam dostarcza nam klucza do interpretacji, kiedy stwierdza: «Na nic się zda opisanie objawów, jeśli nie rozpoznamy ludzkiego pierwiastka kryzysu ekologicznego. Istnieje taki sposób rozumienia życia i ludzkiego działania, który uległ wypaczeniu i przeczy rzeczywistości, aż po jej zniszczenie» (n. 101). Po tych właśnie słowach zaczyna rozwijać swoją krytykę władzy, stwierdzając, że postępy technologiczne «umożliwiają tym, którzy posiadają wiedzę — a nade wszystko władzę ekonomiczną, aby ją wyzyskiwać — niezwykłe panowanie nad całym rodzajem ludzkim i nad całym światem» (n.104). Dlatego formułuje pytanie, które dotąd nie znajduje odpowiedzi: «W jakich rękach spoczywa i w jakie ręce może wpaść tak wielka władza? Straszliwie groźne jest to, że leży ona w rękach małej części ludzkości» (n. 104).\nCzytaj dalej: → Encyklika Laudato si', rozdział III.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: globalizacja postęp ekologia środowisko naturalne władza technologia technokracja kryzys ekologiczny Laudato si'


Folia aluminiowa TESCOMA 4FOOD 10 m | Garneczki.pl\nPieczenie/Artykuły jednorazowe do pieczenia/Folie aluminiowe\nPraktyczna folia aluminiowa Tescoma\n(kod produktu 8595028443493)\nFolia aluminiowa przyda się do użytkowania zarówno w domu, jak i na działce. Za pomocą folii zabezpieczymy nasze jedzenie przed wysychaniem i przedostawaniem się zapachów z zewnątrz.Folii aluminiowej używa się również do pieczenia, aby przygotowywane mięso było kruche i dopieczone. Ponadto folia aluminiowa jest niezastąpiona w okresie grillowania.\nSymbol producenta 897614.00\nPieczenie ciast w domu to pewnego rodzaju sztuka, która raz kończy się sukcesem, a raz niepowodzeniem. Praktyczne porady kuchenne sprawią, że wypieki ciast już zawsze będą udane! Dowiedz się, jak...


Brzydula, sezon 2, odcinek 95 - serial online, Oglądaj na Player.pl\nsezon 2 odcinek 95\nPaulina przeprowadza rozmowę z gościem VIP. Ten niecierpliwi się, żeby uzyskać swój udział – gwarantowany mu przez byłego wspólnika. Nieświadoma niczego pani prezes potwierdza, że wszystkie ustalenia są wiążące.\nMarek tęskni za rodziną. Każdą wolną i mniej wolną chwilę wykorzystuje na telefony do dzieci lub przeglądanie reportaży Kuby.\nAdam porządkuje papiery – koniec z kreatywną księgowością! Dziwi go także dziwne zachowanie szefostwa wobec niego. Czuje podstęp. Jest przybity niepewną przyszłością. Bożenka próbuje go zarazić swoim optymizmem – roznosi ją energia po tym, jak dostała ważne zadanie!\nDąbrowska rozgaszcza się w domu Cieplaków. Nie traci też okazji, żeby komplementować Józefa. Mężczyzna jest w szoku, widząc ilość bagażu sąsiadki, która z każdą godziną zmienia długość swojego pobytu.\nPracownicy zbierają się w Sali konferencyjnej, żeby wysłuchać wykładu Bożenki na temat działalności własnej. Gutowska nie chce słuchać podopiecznej Turka. Dyskredytuje ją w oczach kolegów. Bożenka nie poddaje się. Udowadnia, że imponujące CV nie jest dziełem przypadku. Ale czy to wystarczy, żeby zjednać sobie pracowników? Po zakończeniu szkolenia Bożenka stawia sobie cel!\nSebastian widzi, jak Aleks i Francesco wchodzą do F&D po godzinach. Podąża za nimi… Następnie informuje Marka o tajemniczych spotkaniach, które mają miejsce w firmie…


Białoruś bez wizy? Jest to możliwe! - wzsp.pl\n25 czerwca 2020 by wzsp.pl Brak komentarzy\nTurystycznie jest krajem nadal niedocenianym i często omijanym. Wpływa na to dość trudna procedura wizowa, która dla turysty, chcącego odwiedzić ten kraj tylko na kilka dni może sprawić wiele kłopotu.\nTurysta musiał posiadać potwierdzony voucher hotelowy lub wycieczkowy, a zdobycie takowego nie jest proste. W praktyce więc uzyskanie wizy turystycznej na Białoruś nie jest łatwe. Jednak przyszedł czas, że także Białoruś zaczęła otwierać się na turystykę i pieniądze z niej płynące. Wprowadzono możliwość pobytu bezwizowego nawet do 30 dni dla osób, które wlatują do Mińska samolotem i w ten sam sposób z niego wylatują z powrotem lub lecą w dalszą podróż (z wyłączeniem Rosji).\nJednak podróż samolotem do tak blisko położonego kraju nie zawsze jest opłacalna. Co zrobić, aby wsiąść do własnego samochodu i po prostu na weekend pojechać na Białoruś? Teraz jest to stosunkowo proste – wystarczy złożyć wniosek o specjalną przepustkę, w ramach której możemy odwiedzić Grodno lub Brześć i przebywać tam do 15 dni. Określić należy tylko daty planowanej wizyty oraz wybrać obszar nas interesujący. Dostępny mamy obszar parku „Kanał Augustowski”, który swoim zasięgiem obejmuje miasto Grodno oraz całość rejonu grodzieńskiego, a także strefę turystyczno-rekreacyjną „Brześć-Grodno”, obejmującą miasto Brześć oraz rejony: brzeski, żabinkowski, kamieniecki, prużański, brzostowicki, wołkowyski, werenowski, lidzki, świsłocki i szczuczyński.\nKontakt z białoruską firmą turystyczną, która może nam wystawić taką przepustkę może być utrudniony osobom nie posługującym się językiem rosyjskim. Nie jesteśmy jednak zdani tylko na siebie. Na rynku działa bowiem wiele firm mających w swojej ofercie pozwolenia na wjazd na Białoruś w ramach ruchu bezwizowego. Najważniejsze jest tylko znalezienie rzetelnej i profesjonalnej agencji wizowej, która wywiąże się z tego zlecenia jak należy.\nNa różnych forach i stronach podróżniczych często można zauważyć pozytywne komentarze dotyczące firmy Wizaserwis z Warszawy. Zajmują się pośrednictwem wizowym nie tylko do standardowych krajów, jak USA, Rosja czy Chiny, ale także na swojej stronie oferują pomoc z uzyskaniem pozwoleń na wjazd do mniej oczywistych kierunków turystycznych. Wystawiają także vouchery na wjazd bezwizowy na Białoruś. Jeśli jednak interesuje was wiza umożliwiająca pobyt dłuższy niż tylko do 15 dni także za ich pośrednictwem można aplikować o tradycyjne wizy, wbijane do paszportu w konsulacie Białorusi w Warszawie.\nBiałoruś coraz mocniej otwiera się na turystów chcących odwiedzić ten naprawdę ciekawy kraj. Wschód może zainteresować osoby pragnące odpocząć od zgiełku wielkich miast, przepychu i ciągłego pośpiechu. Przyjazne nastawienie miejscowej ludności, smaczna, zdrowa kuchnia i czystość natury to tylko niektóre cechy, które mogą zainteresować turystę odwiedzającego Białoruś.


admin Posted on 17 maja 2021 15:01 0 Comments\nJak wiadomo, Polacy lubią jakość. Stawiamy na rodzime marki i coraz częściej czytamy etykiety. Jesteśmy świadomymi konsumentami, którzy jednak oprócz kupowania dobrych produktów chcą również oszczędzać. Szukamy towarów, których cena jest adekwatna do jakości. Tak samo jest z kwiatami i zniczami, które kupujemy na groby naszych bliskich. Oczekujemy, iż cena nie będzie wygórowana, ale również znicze będą palić się odpowiednio długo. Gdzie zatem kupować znicze?\nCzy stoiska przy cmentarzach to najlepsze miejsce do kupowania zniczy?\nZazwyczaj wybierając się na cmentarz, kupujemy wkłady do zniczy i kwiaty w sklepach i stoiskach, które znajdują się w okolicy. Jest to dla nas wygodne rozwiązanie, gdyż przede wszystkim nie musimy nieść ciężkich zniczy. Po drugie, oferta zniczy jest zazwyczaj rozbudowana. Możemy znaleźć znicze szklane, plastikowe w każdym rozmiarze i kolorze. A co z ceną? Niestety, jedyną naszą oszczędnością jest czas. Nie musimy specjalnie iść do supermarketu by kupić potrzebne rzeczy. Możemy „po drodze” wyposażyć się w znicz czy zapalniczkę.\nGdzie możemy kupić znicze dobrej jakości?\nPrzy okazji kupowania większych zakupów w hipermarkecie, jesteśmy kuszeni niskimi cenami zniczy, wkładów, sztucznych kwiatów czy nawet zapalniczek. Kupno tych ostatnich pozycji jest rozsądne, gdyż wiązanki pod cmentarzem kosztują czasem dwa razy więcej, niż w markecie. Jednak gdy chcemy kupić znicze, które nie będą gasły, osłony nie będą się topić, a wosk będzie się palił kilka dni – supermarkety nie są dobrym miejscem. Produkty te zazwyczaj są niskiej jakości, a na ich denku widnieje napis Made in China.\nGdzie zatem kupić znicze?\nHurtownia zniczy to miejsce, gdzie znajdziemy wkłady najwyższej jakości. Zazwyczaj większość produktów jest wyprodukowana w Polsce. Parafina użyta do produkcji jest często zmieszana z olejami, przez co znicze palą się zdecydowanie dłużej. Hurtownia zniczy to także ekologiczne wkłady, wiązanki i inne akcesoria, np. do mycia nagrobków.