Tirsdagstip: Vask dit hår | Hår | Pudderdåserne Tirsdagstip: Vask dit hår – Pudderdåserne\nGodt nytår eller noget... og en vinder!\nFor et halvt år siden var det meningen, at jeg skulle trække en vinder… men først udsatte jeg de\n30. juni 2015 Katja Moikjær\nJeg læste for et par uger siden et tip i et dansk dameblad om at springe hårvasken over. I samme tip stod der, at på 3. dagen var ens hår allerlækrest.\nDen dag var det netop 3 dage siden, jeg sidst havde været i bad, da jeg kiggede mig i spejlet var mit normalt afblegede blonde hår næsten mørkebrunt af fedt. Spidserne var tørre af den tørshampoo, jeg dagen før havde forsøgt at genoplive det med, mens resten af håret var totalt tynget af fedt. Allerlækrest? Think not!\nDer findes et utal af bevægelser og teorier om, hvordan man bør behandle sit hår. Curly girl, no poo, low poo med flere og fælles for de fleste er, at shampoo er blevet noget skidt. Og ja, hvis du har tykt hår langt ned af ryggen med massevis af krøller, så kan der være god mening i at skære ned på mængden af hårvask.\nMen husk lige på, at de fleste af disse smarte tilgange til hårvask og hårpleje stammer fra verdensdele, hvor folk har et temmelig anderledes hår end den gennemsnitlige skandinav.\nDer er en væsentlig forudsætning, der er vigtigt at få på plads her: Hovedbunden producerer den mængde fedt, vores hormoner bestemmer, at den skal. Du kan ikke påvirke fedtproduktionen udefra med hverken mere eller mindre hårvask.\nDet, du derimod kan, er at hjælpe dit hår til at opsuge det fedt, som hovedbunden producerer. Og det er det, man for eksempel kan bruge en naturhårsbørste til.\nMen et væsentlig kriterie for succes med færre hårvaske kræver ligesom, at der er noget hår at opsuge fedtet i.\nAfhænger af hårtypen\nNår det kommer til valg af hårpleje, hårprodukter og strategi for hårvask, så er det 100 procent afgørende, hvilken type hår man har. Har du tykt, krøllet hår skal du vælge en strategi. Har du tyndt, klassisk skandinavisk, fint hår skal du næppe vælge den samme.\nJeg plejer at sige, at der ikke findes dårlige hårprodukter derude. Der findes kun dårlige match. Og man kan sige lidt det samme om hårvask. Lyt til dit hår, mærk efter din hovedbund – hvordan føles den?\nJeg har meget fint og tyndt hår i pagelængde. Det er så tyndt, at hvis jeg sætter det i en hestehale, så bliver det nærmere en pisk.\nDet er en rigtig dårlig idé for folk som mig at springe flere hårvaske over. For der er ikke nok hår til at opsuge det overskydende fedt. Og nej, man kan ikke bare afvænnne håret. Jeg har prøvet i mine unge dage gennem endeløse måneder med fedtet hår – det virker bare ikke.\nKribler det i hovedbunden?\nEn fedtet og snavset hovedbund er et sandt paradis for svamp og andre ubudne gæster i hovedbunden. Hvis du ikke vasker hår ret tit, og din hovedbund er begyndt at klø, få knopper, slå ud eller lignende, så er det en rigtig god idé at skrue op for antallet af hårvaske igen.\nFor mit eget vedkommende får jeg hovedbundsproblemer, hvis jeg der går 3-4 dage mellem hårvaske, hvilket der altså har gjort her i tvillingeland i starten.\nTørshampoo er ikke shampoo\nJeg elsker tørshampoo. Det redder mig gang på gang, når jeg skal fake, at jeg har styr på det, trods tvillinger og manglende tid til bad. Men det er ikke godt for hovedbunden.\nTørshampoo består af alkohol og andre udtørrende stoffer, der løfter fedtet fra håret. Det udtørrer både hår og hovedbund. Det er IKKE et plejeprodukt eller en shampoo. Det er et stylingprodukt. Et absolut uundværligt et, når man har travlt, ja, men bestemt ikke sundere for hovedbunden, tværtimod.\nVask håret grundigt\nNår du springer en hårvask over og som jeg bruger godt med ekstra tørshampoo og stylingprodukter for at camouflere det, så er det ekstra vigtigt at vaske håret grundigt. De allermildeste sulfatfrie shampooer kan ikke klare den opgave. Vær ekstra opmærksom på, om du får vasket håret grundigt nok og husk at vaske det to gange. Er det gået galt og har du fået problemer med hovedbunden, så er Purely Professional Shampoo 4 fantastisk. Til almindeligt fedtet hår er jeg blevet rigtig glad for Redken Scalp Relief Oil Detox Shampoo.\nBare husk, at der er forskel på hår. Så når du undrer dig over, at din hovedbund kribler på 3. dagen, og du ligner en med halvvådt hår i stedet for en med det der lækre hår, du var blevet lovet, så overvej om ikke netop dit hår og din hovedbund har bedre af en ekstra hårvask end af endnu en omgang med tørshampooen.\nÅrh det er rart at høre dig sige det!! Har hår ligesom dit, og får dårlig samvittighed over næsten at vaske det hver dag, fordi man hele tiden hører om hvor usundt det er at gøre! Men mit trænger altså – så tak!;)\nDu har så meget ret! Det afhænger fuldstændig af hvilken hårtype man har. Jeg erfarer som frisør virkelig tit at alt for mange kvinder bruger olie i håret .. Det dur altså heller ikke i et fint hår. Har du prøvet funny dust fra ingredien? Det er en super tørshampoo, der ikke klør i hovedbunden.\nJeg har det mest ynkelige, tynde hår – og jeg bruger hårolie efter hver hårvask. Der er ingen forskel i forhold til hvornår mit hår bliver fedtet. Det begynder altid at fedte til på 2.dagen, så jeg vasker hår hveranden dag – det gjorde jeg også i alle de år inden jeg begyndte at bruge hårolie, så tror ikke helt du kan bruge det som forklaring.\nHårolien betyder i øvrigt, at mit hår ikke bliver elektrisk om vinteren, så det kommer jeg nok ikke til at stoppe med foreløbig.\n100% enig! Jeg har forholdsvis tykt hår og 2 dage uden hårvask er lig med fedtet hår, skæl-lignende tilstand og knopper i hovedbunden. Enhver form for produkter i håret på dag 1 forværer også situationen de efterfølgende dage, specielt tør-shampoo er noget nær djævlen her.\nMit hår skal vaskes dagligt for at undgå alle de ovennævnte gener – og om det er sundt eller ej – det skider jeg på :) Det er det eneste, der fungerer.\nJeg kan fortælle dig at stort tykt krøllet hår heller ikke ser specielt lækkert ud på dag 3, i hvert fald ikke mit det ligner at jeg lige har tværet fedt ud i hovedbunden jeg ved ikke om det er sandt, men min frisør fortalte mig en gang at det også kommer an på ens naturlige hårfarve. Mit er lyst, og lyst hår skulle fedte hurtigere end mørkt ( om det er rigtigt ved jeg ikke). Anyways, jeg må også vaske mit hver tredje dag, og tørshampoo er et no go, så klør hele min hovedbund bare\nEndnu engang fornuftens stemme :-)\nDen med hårbørstning virker også kun, hvis man rent faktisk børster hår. Jeg har naturkrøl/fald (afhængig af længde) og hverken børster eller reder hår imellem hårvaske. Og hvis jeg gerne vil have en kløende hårbund, så skal jeg bare bruge tørshampoo – så er den hjemme :-D\nFantastisk indlæg! Jeg har ledt så mange svar på mit undelige, skandinaviske, blonde hår (hele min familie er mørkhårede med krøller!) Tak for dit indlæg, jeg kender fuldstændig til de samme “bivirkninger” af ingen vask, det fedtede hår på 2. Dagen, knopper og sår og så den uendelige irration i hovedebunden! Det giver lige pludselig mening. Har opdaget at utallige af shampooer og ISÆR olier får håret til at skinne hos min familie, men aldrig mig, det er istedet det rene mareridt!\nJeg vil prøve lidt af det du anbefaler, har aldrig prøvet noget af det, selvom jeg næsten har prøvet alt :)\nHvis der opstår dette kæmpe fedtlager OG skæl? Hvordan kan det så være, synes skæl opstår ved tør hovedebund? Men hvis jeg venter 3-4 dage mellem vaskene, så er mit hår fyldt med det :(?\nHej Line. Skæl opstår på grund af skælsvamp. Skælsvamp har intet med tør hovedbund at gøre, tværtimod. Skælsvamp trives bedst i fedt og snavs. Vi har skrevet en del mere i disse indlæg:\nHvor dejligt logisk det du skriver! Du rammer sømmet på hovedet! Tak :-)\nJeg har den tyndeste, pjaskede, fineste skandinaviske page. Den er tilmed hardcore afbleget. Jeg er 36 år, og har siden jeg var ung teen kun vasket hår en gang om ugen. Mit hår er flottest på 3-4 dagen. Derefter er det let at sætte op i de næste dage til jeg så vasker det på 7 dagen. Det ér en tilvænningssag. Mit hår blev også hurtigt fedtet engang, det gør det slet ikke mere. Efter jeg opdagede tørshampoo for to år siden er det kun blevet endnu mere awesome st kun vaske det 1 gang om ugen. Gov det lidt mere tid, det tager længere tid at vænne sig af med alt det vaskeri!\nDet er IKKE en tilvænningssag! Der er bare forskel på hår og mit hår bliver aldrig sådan.\nJa jeg har aldrig helt været med på bølgen med tør”shampoo”. Jeg vil hellere have tørt hår end fedtet hår, så jeg vasker hår som jeg altid har gjort – næsten hver dag med hvile dag om søndagen, hvis den alligevel står på nattøj hele dagen. Og så bruger jeg en god kur. Og min frisør siger, at mit hår har det godt, så jeg bliver ved med shampooen ;)\nMange tak for dette indlæg ;)\nHar i lang tid nu, prøvet at “vende” mit hår til at blive vasket ca. 2 gange i ugen, men mit hår er vist et godt bevis på at det ikke kan lade sig gøre for finere tyndt skandinavisk hår. Desværre.\nSå jeg har også lige brugt noget af min ungdom med fedtet hår haha, noget min mor ikke har været glad for. Men jeg har jo læst stort set alle steder at det var bedst, så jeg troede jeg havde mine facts i orden. Jeg må vist krybe til korset nu og vaske hår hyppigere. Det bliver nok hver 2 eller 3 dag.\nHar endelig købt en billig sulfatfri shampoo fra rema, men vil også gerne prøve flere af dem i har anbefalet blandt andet purely professional, phillip kingsley og vichy. Er det nogle du stadig kan anbefale? Jeg har overvejet 4’eren fra purely professional (til den smule skæl jeg har), men jeg er så vant til at det skal skumme, og når jeg læser anmeldelserne, kan jeg godt have mine tvivl om jeg kan få det til at fungerer. Det ville være trist hvis jeg allerede tømte en dyr flaske shampoo efter to gange. Mit sidste spørgsmål går på den shampoo fra redken du anbefaler. Er den også god at bruge til at vaske produkter ud med eller kan du anbefale en anden shampoo til det (med sulfater)? Måske også et billigere alternativ?\nDet blev en lang smøre, men vil gerne være lidt bedre til at passe på mit hår ;)\nJeg vasker mit hår en gang om ugen. Og er der een ting, der gør, at jeg er nødt til at vaske det oftere, er det tørshampoo. Det virker fint på dagen, men sover jeg med det om natten, så kan jeg være sikker på, at håret klasker dobbelt så meget sammen dagen efter.\nSå hvis man skal prøve en shampo-lav periode, så skal man altså – ifølge mine erfaringer – droppe tørshampooen (ja, det er hårdt, men prøv det), balsamen, hårvoksen og alle de andre produkter. For de får håret til at klaske sammen netop på 2. og 3. dagen.\nEr der ingen af jer, der har overvejet, hvor smart frisører og skønhedsindustrien har udtænkt det? Jo flere produkter, vi bruger, jo oftere skal vi vaske håret. Og jo oftere vi vasker håret, desto mere har det brug for balsam, ‘pleje’ og alverdens produkter.\nJeg ved godt, at der er en verden til forskel på hår, og at mange har brug for at vaske håret ofte. Men når I prøver en shampo-lav periode, så prøv lige at droppe tørshampooen ofte.\nJeg bruger ikke tør shampoo for det får mit blonde hår til at se endnu værre ud. Jeg vasker hver anden dag. Efter råd herfra er jeg skiftet til sulfat fri. Min hovedbund er lykkelig!nix mere klø og skalle af. Remas er noget tyndt pjask jeg ikke kan enes med. Jeg hamstrer en tube af loreals når den er på bud i Matas. Og den er drøj! En teske af det tykke snask og så gnubbe mellem hænderne til du har et cremet skum. Det er rigeligt til mit skulder lange, fine hår. Er det rigtigt klammo vasker jeg “overfladen” i alm shampoo først for at tage det værste. Men husk at dufte til dem, ex. Den grønne kan jeg ikke med. Den kobberfarvede til….. Frizzy tror jeg det er er min favorit.\nJeg har kraftigt, naturkrøllet hår, og mit hår bliver absolut IKKE lækkert af at droppe hårvask eller at bruge tørshampoo. Springer jeg en enkelt dag over, kan jeg være stensikker på at have mega fedtet hovedbund, kløe og begyndende skæl allerede dagen efter.\nHvis mine krøller skal være lækre, skal der produkter i, og så skal det vaskes hver dag. Holder dog produktfri, hvis jeg har en fridag eller weekend, hvor jeg ikke skal noget.\nFor mig handler det om at finde en shampoo, som er skånsom nok mod hovedbunden og effektiv nok til at rense. Og får altid ros for at passe godt på mit hår af min frisør, så jeg gør det, der fungerer for mig, og ikke hvad dameblade eller folk med andre hårtyper anbefaler ;-)\nThank you!! Hvor er det rart at høre nogen sige det højt! Jeg forsøger at holde mig kritisk til alt der hedder forbrug og tendenser, men lige her er jeg faldet i, og jeg har bare ikke kunnet fået det til at fungere for mig. Senere samme dag, som jeg har vasket hår, har jeg allerede fedtet hovedbund igen. Jeg benytter mig af tørshampoo, men mest af alt for at give mit hår noget struktur, og så dufter den fra Tony & Guy overdrevet godt! Jeg bruger ikke parfume når jeg har den i håret, for den duft vender hoveder alene. Men resultatet er altid det samme. Fedtet hovedbund. Jeg snakkede med en veninde om emnet for en månedstid siden om emnet, og hun fik mig til at føle som det værste menneske på jorden, fordi jeg vasker hår hver dag, stort set. Men sådan er det. :)\nHørt! Kloge kloge ord! Elsker jeres blog. Ps: hvor er dine fantastiske fantastiske fede briller fra? Og er de nye?\nEndelig et indlæg om at det er ok at vaske håret hver dag. Jeg har nemlig også ret tyndt hår så mit hår når ikke og kan ikke opsuge alt fedtet som du skriver.\nDin sætning: Men et væsentlig kriterie for succes med færre hårvaske kræver ligesom, at der er noget hår at opsuge fedtet i.\nDen rammer lige plet. Jeg har prøvet forgæves flere gange ikke at vaske håret så tit og det fungerer bare ikke for mig. Det bliver fedtet og klasker. Mit hår kan ikke vænne sig til det som mange skriver om.\nMin hovedbund er heller ikke glad for det når jeg springer 2 hårvaske over. Har også prøvet med tør shampoo, men det virker kun for en kort stund så er den gal igen. Jeg springer hårvasken over søndag da jeg alligevel gør hovedrent og tit går i hyggetøj på dagen.\nSpørgsmålet er bare hvilken shampoo der skal vælges? Mit hår er nemlig ret tørt og kruset. Skyldes det for meget vask?\nHmmm…. jeg har fint skandinavisk naturkrøllet hår, som er ret afbleget. Jeg bruger “Curly Girly” metoden. Dvs. jeg bruger ikke shampoo! 3 gange ugentlig masserer jeg hovedbunden godt med balsam uden silikone, skyller det af og kommer en gang balsam i håret, som bliver siddende mens jeg vasker resten af mig, peeler etc. Til sidst skyller balsamen ud. Jeg bruger kun hårprodukter uden silikone.\nDet virker perfekt for mig. Intet fedtet hår, ingen kløende hårbund med drys til følge etc.\nTak! Nu har jeg prøvet i et år (!!!) at vænne mit hår til kun at blive vasket tre gange i ugen. Og det har ikke været nogen succes, tværtom! Min hovedbund klør hele tiden og fedter meget hurtigere end den gjorde før. Faktisk ofte efter få timer efter hårvask. Tror du PP shampoo 4 kan hjælpe på det?\nJeg vasker hår to faste dage om ugen, det fungerer bedst for mig. Jeg har irriteret og ekstremt sart hud all over og har ingen ændringer af, om jeg vasker hår ofte eller ej. Tørshampoo duer dog slet ikke, så slår jeg fuldstændigt ud.\nFor mig startede det egentlig med, at jeg blev træt af at gå rundt med vådt hår tre timer om dagen eller at skulle føntørre hver dag. Så jeg droppede det simpelthen for et par år siden. Der var egentlig slet ikke andet end ren og skær dovenskab i det for mig dengang jeg begyndte :P\nDet er godt nok lidt fedt at læse, når man har kæmpet hele sin ungdom for at forklare omverdenen, at det ikke er min skyld og forkert behandling, at mit hår er så fedtet, som det er, af natur. Jeg er helt korthåret nu og har været det i fem års tid, og jeg vasker det hver dag, simpelthen fordi det strikker og ikke er til at lægge ned, efter at jeg har ligget på det hele natten. Men i mine folkeskole- og gymnasieår, da jeg sidst var langhåret, måtte jeg høre på adskillige frisører, der fortalte mig, at jeg “bare brugte en forkert shampoo”, hvis det fedtede så meget, som jeg fortalte. Blev også opfordret til bare at give det fjorten dage, uden hårvask – så ville de blive selvrensende. Det pissede mig simpelthen grænseløst af at høre på folk, der ikke skulle deale med mit tynde hår (som allerede på andendagen så gennemblødt ud af fedt) fortælle mig, at det var mig egen fejl.\nJeg vasker (og har altid vasket) mit hår hver dag, og det er (og har altid været) lækkert og sundt alligevel :)\nJeg kan bare ikke lade være med at tænke på.. For 50 år siden giggik man da ikke rkndt med konstant fedtet hår? Og så vidt jeg ved stod den da højst på en ugentlig hårvask den gang. Føler tit at vores vaner og deraf behov er en følge ef et forbrugersamfund. Meget hippie-agtigt kommentar – men btw elsker jeg stadig jeres blog (:\nJo, for 50 år siden var håret lige så fedtet, hvis ikke man vaskede det. Der er ikke noget, der har ændret sig. Man havde også tørshampoo den gang, men det var endnu værre for håret – nogen gange kunne det fedte det mere end affedte.\nMange brugte hårlak og creme for at få håret til at sidde og tro mig, håret var selvsiddende efter en hel dag med oppumpet frisure ;)\nJeg har et kraftigt og langt hår, der fedter præcis 24 timer efter en hårvask. Og jeg har ligeledes skullet høre diverse kloge frisører fortælle mig, at hårvask hver dag, blot “vænner” mit hår til at skulle fedte, hvorefter de har solgt mig en dyr shampoo, som var så mild, at den ikke kunne vaske fedtet ud. Nu venter jeg mit 3. barn, og for mig har mønsteret været det samme ved alle mine graviditeter: mit hår bliver ikke fedtet og jeg får ingen hudorme/bumser! Til gengæld får jeg afsindig tør hud, især på mine fødder:-) Så jeg tilslutter mig totalt teorien om, at det er din hormonbalance, der er afgørende for, hvornår dit hår fedter. Og forresten var mine forældre børn for 50 år siden. Min mor havde et langt og kraftigt hår, som hun kæmpede med var fedtet. Dengang redte hun store mængder at tørshampoo i det. Med udtørret hårbund til følge;-)\nJeg har også hørt at blande lidt natrium i sit shampoo skulle virke til at det fedter mindre, da det fjerne silikonen, som der er i mange shampooer og som sætter sig på håret, har prøvet det og synes det hjælper, det skal dog kun gøres af og til :)\nNatrium i shampoo? Det har jeg aldrig hørt om. Hvordan skulle det kunne opløse silikonen? Desuden er natrium eksplosivt ved kontakt med vand, så det lyder som en rigtig dårlig idé :)\nJeg har tykt, krøllet hår, som bare tørrer ud ved at se på en shampoo. Mit hår og min hovedbund kan slet ikke have det. Jeg vasker med balsam og har lidt plejende styling i og jeg bruger kun en sulfat- og silikonefri shampoo hver 14.-30. dag(Kiehls Argan shampoo er fantastisk her).\nMin frisør siger at jeg har det mest velplejede, krøllede hår, som hun overhovedet har set :joy: og sidst jeg så hende røg der kun 1 cm, selvom det var 6 måneder siden jeg sidst så hende :grinning:\nOm man vasker hver dag eller 1 gang om måneden… Er det ikke en personlig sag? Så længe håret ikke er fedtet – eller endnu værre lugter af “gammelt” hår.\nDet er dejligt at se mange former for hårvask og metoder fortalt. Jeg er blevet inspireret!\nJeg har selv prøvet at vænne mit hår til vask hveranden dag. Men eftersom jeg vågner med regulært svedigt uredeligt rodet morgenhår hver dag, har det ikke været et realistisk projekt.\nIndenfor den sidste måned, har jeg dog pludselig ikke behøvet at vaske mere end hver 3. dag! Nu skyller jeg bare håret.\nOm det er hormonbalancen, en ny frisure eller skiftet til en kendt og en ukendt shampoo i skøn forening ved jeg ikke. Det er dog nemmere!!\nLad der være plads til alle rutiner – man kender vel selv bedst hårets behov…\nJeg har ekstremt(!!!) tykt hår, og for at få det til at være medgørligt, bliver jeg nødt til at lade det være det meste af tiden. Jeg bruger kun olie i spidserne, eller en leave-in hårkur, og så vasker jeg det højst 2 gange om ugen, men helst kun en enkelt.\nMin bedstemor siger, jeg har samme hår som hendes bedstemor, der var cherokee-indianer (de havde åbenbart vildt tykt hår). Hun børstede kun sit hår med en slags BB børste, og vaskede det med vand og tea tree oil. Jeg har ikke prøvet det, og ved heller ikke helt om jeg tør vaske mit hår på den måde ;)\nVille så gerne fordi man undgår en kæmpemæssig mængde af mystiske stoffer forsøgt no poo,og low poo uden held savner min shampo,og balsam savner hår der ikke er filtret,men blødt,og ikke knækker,når jeg reder det igennem,og er så fedtet,at det skal samles i en klumpet tot bagi(STRAKS EFTER BAD)det går ikke kan ikke bevæge mig rundt sådan…..måske prøver jeg på et tidspunkt senere hen mit nuværende hår har været afbleget,og farvet med hårfarver min bund er dog på vej ud får jeg en dag mit naturlige hår helt tilbage prøver jeg måske igen?det irriterer mig frygteligt,at måtte give op,men det er ikke en rar følelse…..\nDet er en RIGTIG dårlig idé at lade være med at vaske håret, så jeg synes da bare, du skal se at komme i gang.\nFor et halvt år siden var det meningen, at jeg skulle trække en vinder… men først udsatte jeg det, så var der mange konkurrencer, og …


Enalapril Hexal - Forebyggelse\nVirkningen af lægemidlet skyldes den farmakologiske aktivitet af enalaprilmetabolitten, enalaprilat, som undertrykker omdannelsen af biologisk inaktivt angiotensin I til hormonet angiotensin II, hvilket eliminerer dets vasokonstriktorvirkning. Enalaprilat bidrager til et fald i OPSS (total perifer vaskulær resistens) og systemisk blodtryk (arterielt tryk), en forøgelse af hjerteproduktion, et fald i efterbelastning og en forspænding på myokardium ved hjerteinsufficiens. Virkningen af det aktive stof fører til udvidelse af arterierne, ikke åre. Refleksforøgelse i hjertefrekvens (puls) observeres ikke.\nEnalapril reducerer tryk i højre atrium i lungekredsløbet, reduktion af hypertrofi i venstre ventrikel, samt undertrykkelse af intraglomerulære hypertension, der forsinker udviklingen af diabetisk glomerulosklerose og reducerer risikoen for kronisk nyresvigt.\nEnalapril hexan kræver omhyggelig hypovolæmi (fald i CBV) som følge af behandling med diuretika, begrænset forbrug NaCl, dialyse, opkastning eller diarré på grund af en øget risiko for pludselig og betydelig reduktion i blodtrykket selv efter startdosis af ACE-hæmmer.\nfordøjelseskanalen: diarré lidelser (kvalme / opkastning, diarré, forstoppelse, abdominale smerter), anoreksi, mundtørhed, tarmobstruktion, nedsat leverfunktion og zhelchevyvedeniya, pancreatitis, gulsot, hepatitis;\nlaboratorieundersøgelser: et fald i antallet af blodplader, hæmoglobin og hæmatokrit. Yderst sjældent (specielt hos patienter med diffuse bindevævssygdomme, nedsat nyrefunktion eller i den kombinerede anvendelse af enalapril med allopurinol, novokainamidom eller immunosuppressiva) - anæmi, neuropati, trombocytopeni, eosinofili, hypercreatininemia, stigende koncentrationer af urea. I nogle tilfælde blev der observeret en stigning i levertransaminaseaktivitet, pancytopeni eller agranulocytose.\nI tilfælde af får høje doser af Enalapril hexan kan modtage følgende symptomer: En betydelig reduktion i blodtrykket, som kan føre til myokardieinfarkt, kollaps, akut cerebrale kredsløbsforstyrrelser og / eller tromboemboliske afvigelser, stupor, krampeanfald.\nSymptomatisk hypotension, sandsynligheden for hvilket er relativt højt under enalapril efter intensive diuretiske lægemidler, kost forbrug begrænsende salt eller hæmodialyseprocedure, er ikke en kontraindikation for yderligere behandling efter stabiliseringen af enalapril hexaner AD. Hvis det er nødvendigt (i tilfælde af gentagen signifikant reduktion i blodtrykket) anbefales det at reducere dosen af lægemidlet eller annullere det.\nNyfødte og spædbørn, hvis mødre tog ACE-hæmmere under graviditeten, kræver omhyggelig medicinsk observation for rettidig påvisning af oliguri, et markant fald i blodtryk, hyperkalæmi og neurologiske abnormiteter, som kunne være blevet reduceret ved nedsat nyre- og cerebral blodgennemstrømning. Ved oliguri anbefales det at opretholde blodtryk og nyrefusion ved at injicere vasokonstriktormidler og tilsvarende væsker.\naktiv ingrediens: enalaprilmaleat 5,0 mg / 10,0 mg / 20,0 mg; Hjælpestoffer: natriumbicarbonat 2,6 mg / 5,1 mg / 10,2 mg; lactosemonohydrat 129,8 mg / 124,6 mg / 117,8 mg; Majsstivelse 22,4 mg / 21,4 mg / 13,9 mg; talk 6,0 mg / 6,0 mg / 6,0 mg; hyprolose 2,5 mg / - / -; magnesiumstearat 1,7 mg / 1,7 mg / 1,7 mg; jernoxidrød - / 1,2 mg / 0,1 mg; gæroxid gul - / - / 0,3 mg.\nHvide aflange bikonvekse tabletter med en glat overflade med et indlæg på den ene side og ordene "EN 5" på den modsatte side - et hak i en vinkel på 140 grader ("Snap-tab").\nRød-brun aflange bikonvekse tabletter med mørkere eller lysere afbrudt af en glat overflade med et hak på den ene side og ordene «DA 10" på den modsatte side - et hak vinkel på 140 grader ( 'Snap-tab').\nLys-orangefarvede aflange bikonvekse tabletter med lysere og mørkere indeslutninger med en glat overflade med et hak på den ene side og ordene «EN 20" og hakket på den modsatte side i en vinkel på 140 grader ( 'Snap-tab').\nATH kode: C09AA02\nEnalapril er en ACE-hæmmer, der anvendes til behandling af hypertension, hjerteinsufficiens, diabetisk nefropati. Den kliniske virkning af enalapril skyldes undertrykkelsen af ACE-aktivitet og som følge heraf et fald i dannelsen af angiotensin II fra angiotensin I i væv og cirkulerende blod. Et fald i koncentrationen af angiotensin II fører igen til vasodilation, et fald i udskillelsen af aldosteron, en forøgelse af indholdet af kalium og koncentrationen af renin i blodplasma.\nDe hæmodynamiske konsekvenser af disse ændringer er en reduktion i total perifer vaskulær resistens (OPS), systolisk og diastolisk blodtryk, en stigning i hjerteffekten, et fald i post- og forbelastning på myokardiet. Enalapril udvider arterierne i større grad end venerne, mens der ikke er nogen refleksforøgelse i hjertefrekvensen (HR). Reducerer nedbrydningen af bradykinin, øger syntesen af prostaglandiner. Den antihypertensive effekt er mere udtalt med en høj koncentration af renin end med dets normale eller reducerede niveau. Tidspunktet for den antihypertensive effekt, når den indtages oralt, er 1 time, som når maksimalt efter 4-6 timer og varer op til 24 timer.\nHos nogle patienter er terapi i flere uger nødvendig for at opnå optimalt blodtryk (BP). Ved kronisk hjertesvigt ses en mærkbar klinisk effekt ved langvarig behandling - 6 måneder eller mere. Varigheden af terapeutisk virkning er dosisafhængig.\nDen vasodilaterende og nogle diuretiske virkning af enalapril tilvejebringes også af blokaden af bradykinin-destruktion, hvilket igen stimulerer syntesen af vasodilaterende og renal prostaglandiner. Øget indhold af bradykinin i plasma eller lokalt i organer og væv i kroppen blokerer de patologiske processer forbundet med kronisk hjertesvigt i myocardium, nyre, vaskulær glat muskulatur. Der er således forøgelse af koronar og renal blodstrømning, med langvarig brug (fra 3-4 ugers behandling) reducerede venstre ventrikel hypertrofi og myofibriller vægge resistive arterie dilatation af venstre ventrikel er aftaget, og forbedrer blodstrømmen til iskæmisk myocardium, forbedre metabolisme og nedsætter forekomsten af arytmier, varemærker efter genoprettelsen af blodtilførslen til hjertemusklen.\nPå grund af lægemidlets moderate diuretiske effekt reduceres intraglomerulær hypertension, udviklingen af glomerulosclerose nedsættes, og risikoen for kronisk nyresvigt reduceres.\nEt fald i blodtrykket i det terapeutiske område (ikke lavere end 110/60 mmHg. Art.) Påvirker ikke cerebral kredsløb: blodtilførslen til hjernen opretholdes på det rette niveau og mod baggrunden af lavt blodtryk.\nEnalapril forårsager ikke metaboliske lidelser, påvirker ikke glukosemetabolismen, øger ikke koncentrationen af urinsyre, ændrer ikke profilen af blodlipoproteiner. Enalapril kan nedsætte den hypokalæmiske virkning af thiaziddiuretika.\nNår enalapril indgives hurtigt absorberes den maksimale koncentration i blodplasma inden for 1 time.\nEnalapril absorberes godt fra mave-tarmkanalen (GIT), en terapeutisk effekt opnås inden for 1 time (maksimalt 4-8 timer) efter indtagelse. Fødeindtag påvirker ikke absorptionen af lægemidlet.\nHos patienter med normal nyrefunktion opnås ligevægts plasmakoncentrationen af enalapril 2-3 dage efter administrationens start. Akkumuleres ikke. Kommunikation med proteiner af et blodplasma omkring 50%.\nUnderkastet biotransformation i leveren med dannelsen af den aktive metabolit - enalaprilat, hvis maksimale koncentration bestemmes 4 timer efter indgift. Udskillelse af enalapril sker hovedsagelig via nyrerne - 60% (20% - som enalapril og 40% - i form enalaprilat) gennem tarmen - 33% (6% - som enalapril og 27% - i form enalaprilat). Halveringstiden (T1 / 2) er 11 timer.\nHos patienter med kreatininclearance (CC) mindre end 30 ml / min øges T1 / 2 enalapril. Nedsat nyresekretion af enalapril kan øge hydrolysen til enalaprilat og øge extrarenal udskillelse af lægemidlet.\nHastigheden af hydrolyse af enalapril kan falde hos patienter med nedsat leverfunktion uden at reducere den terapeutiske virkning.\nDet trænger ind i placenta barrieren. Det udskilles i modermælk. Praktisk trænger ikke ind i blod-hjernebarrieren. Akkumuleres ikke i væv og organer.\n• kronisk hjertesvigt (som led i kombinationsbehandling)\n• forebyggelse af udvikling af klinisk alvorlig hjertesvigt hos patienter med asymptomatisk venstre ventrikulær dysfunktion (som led i kombinationsbehandling).\n• Overfølsomhed over for enalapril og andre ACE-hæmmere samt til enhver anden bestanddel af lægemidlet\nLaktoseintolerans, laktasemangel, glucose-galactosemalabsorptionssyndrom;\n• historie med angioødemødem i forbindelse med tidligere brug af ACE-hæmmere, arveligt angioødem eller idiopatisk angioødem\n• samtidig anvendelse af enalapril og aliskiren hos patienter med diabetes mellitus eller nyreinsufficiens (QA mindre end 60 ml / min)\n• alder op til 18 år (effekt og sikkerhed er ikke fastslået)\nEnalapril Hexal bør anvendes med forsigtighed, når patienter har bilateral renal arterie stenose eller arteriel stenose af en enkelt nyre, primær hyperaldosteronisme, hyperkalæmi eller en tilstand efter nyretransplantation; cerebrovaskulære sygdomme (herunder cerebrovaskulær insufficiens); koronar hjertesygdom (CHD), nylig myokardieinfarkt (op til 3 måneder); kronisk hjertesvigt, aorta- og / eller mitralstenose (med nedsat hæmodynamiske parametre), hypertrofisk obstruktiv kardiomyopati; hypovolemisk tilstand (forbundet med langtidsdiuretisk indgift, tilstedeværelse af en diæt med saltrestriktion, diarré eller opkastning, hæmodialyse efter operation); alvorlige autoimmune systemiske sygdomme i bindevævet (herunder sklerodermi, systemisk lupus erythematosus); i undertrykkelsen af knoglemarvshomatopoiesis; med leversvigt i alderen (over 65 år) diabetes; i tilfælde af nyresvigt (proteinuri - mere end 1 g / dag) med samtidig brug med immunosuppressive midler og diuretika; i dialysepatienter ved anvendelse af højflydende membraner (såsom AN69®); under desensibilisering hos patienter med negroid race med aferes af lipoproteiner med lav densitet.\nBrug af lægemidlet Enalapril Hexal under graviditet anbefales ikke. Når graviditeten opstår, skal behandlingen med Enalapril Hexal straks standses. ACE-hæmmere kan forårsage sygdom eller død hos fosteret eller nyfødte, når de ordineres i anden og tredje trimester af graviditeten. Anvendelse af ACE-hæmmere i denne periode blev ledsaget af negative virkninger på fosteret og nyfødte, herunder udvikling af hypotension, nyresvigt, hyperkaliæmi og / eller kraniet hypoplasi i nyfødte knogle. Måske udviklingen af oligohydramnios, tilsyneladende på grund af et fald i fosterets nyrefunktion. Denne komplikation kan føre til kontraster i ekstremiteterne, deformation af knoglernes knogler, herunder dens ansigtsdel og lungepoplasi. Når du ordinerer lægemidlet Enalapril Hexal, skal du informere patienten om den potentielle risiko for fosteret. Enalapril, som krydser placenta, kan delvist fjernes fra blodcirkulationen hos en nyfødt med peritonealdialyse; teoretisk set kan den fjernes gennem udvekslingstransfusioner.\nDet anbefales at omhyggeligt overvåge nyfødte og spædbørn, der har været udsat for prænatal eksponering for Enalapril Hexal, til øjeblikkeligt at påvise et markant fald i blodtryk, oliguri, hyperkalæmi og neurologiske lidelser, muligvis som følge af et fald i blodtryk i blodet og blodet med et fald i blodtrykket forårsaget af ACE-hæmmere. I oliguri er det nødvendigt at opretholde blodtryk og nyrefusion ved indgivelse af passende væsker og vasokonstriktormedikamenter.\nEnalapril og enalaprilat udskilles i modermælk i spormoncentrationer, med brugen af lægemidlet i terapeutiske doser, er effekten på barnet usandsynligt. Imidlertid er det at tage stoffet kontraindiceret i ammende for tidlig babyer og i de første par uger efter fødslen på grund af risikoen for bivirkninger hos nyfødte i hjerte-kar-systemet og nyrerne samt på grund af manglende tilstrækkelig klinisk erfaring. Hvis det er nødvendigt, bør udnævnelsen af stoffet Enalapril Hexal ammende mødre beslutte, at amning skal ophøre.\nEnalapril Hexal administreres oralt, uanset måltidet, skal du drikke rigeligt med væsker. Behandling med Enalapril Hexal udføres i lang tid. Dosis af lægemidlet bør justeres i overensstemmelse med patientens tilstand.\nLægemidlet Enalapril Hexal bør tages samtidig på dagen, normalt om morgenen, men administrationen af lægemidlet Enalapril Hexal kan opdeles i to doser.\nEfter at have taget den første dosis anbefales det at observere patienten og regelmæssigt måle blodtrykket i løbet af de næste par timer. Hvis der er en høj risiko for arteriel hypotension, skal en sådan patient gives den første dosis Enalapril Hexal på et hospital og observere patienten i mindst 5 timer. Under observationen skal patienten være i "liggende" stilling.\nNår du springer over den næste dosis Enalapril Hexal, skal du tage den dosis, du savner så hurtigt som muligt. Hvis den næste dosis Enalapril Hexal kommer, skal du springe over modtagelsen af den glemte dosis og tage den næste dosis til tiden. I intet tilfælde bør du ikke fordoble dosen.\nDoseringsregimen er valgt individuelt.\nDen indledende dosis er fra 5 mg til 20 mg Enalapril Hexal en gang dagligt afhængigt af sværhedsgraden af hypertension. Dosis bør vælges individuelt for hver patient, men ikke over 40 mg pr. Dag (i 1 eller 2 doser). I fravær af terapeutisk virkning øges dosis i 1-2 uger med 5 mg. Den maksimale daglige dosis er 40 mg. Vedligeholdelsesdosen er normalt 10-20 mg en gang dagligt.\nDa blodtryk og nyrefunktion hos patienter i denne gruppe kan være særligt følsomme over for ACE-hæmning, bør behandling med Enalapril Startes med en lav initialdosis, f.eks. 2,5 mg (1/2 tablet 5 mg) en gang om dagen. Derefter indstilles dosen i overensstemmelse med patientens tilstand. I fravær af en terapeutisk virkning øges dosis Enalapril Hexal i 1-2 uger med 5 mg. Det kan forventes, at effekten i de fleste patienter vil forekomme med en daglig enkeltdosis på 10-20 mg. Den maksimale daglige dosis er 20 mg.\nDer skal udvises forsigtighed ved behandling af patienter med Enalapril Hexal, som for nylig har fået behandling med diuretika.\nKronisk hjertesvigt (som led i kombinationsbehandling)\nDen første dosis Enalapril Hexal er 2,5 mg (1/2 tablet 5 mg) om morgenen. Dosis bør øges gradvist afhængigt af patientens tilstand og under kontrol af blodtryk.\nAnbefalet doseringstiteringsregime for Enalapril Hexal hos patienter med kronisk hjertesvigt\nIndledende dosis - 2,5 mg (1/2 tablet 5 mg) af lægemidlet Enalapril Hexal 2 gange dagligt vælges dosis under hensyntagen til tolerabilitet. Vedligeholdelsesdosis er normalt 20 mg / dag, opdelt i 2 doser. Den maksimale daglige dosis må ikke overstige 20 mg.\nForbehandling med høje doser diuretika kan føre til dehydrering og en forøgelse af risikoen for arteriel hypotension i begyndelsen af behandlingen med Enalapril Hexal. Diuretisk behandling skal stoppes i 2-3 dage før udnævnelsen af enalapril Hexal. Hvis dette ikke er muligt, skal initialdosis af enalapril være 5 mg / dag.\nFor patienter med hyponatremi (serumnatriumindhold mindre end 130 mmol / l) eller serumkreatininkoncentration mere end 0,14 mmol / l er initialdosis Enalapril Hexal 2,5 mg (1/2 tablet 5 mg) 1 time pr. dag.\nFor patienter med nedsat nyrefunktion er en dosisreduktion af Enalapril Hexal nødvendig.\nDosisjustering af lægemidlet Enalapril Hexal afhængigt af sværhedsgraden af nyresvigt\nDosisjustering af lægemidlet Enalapril Hexal er ikke påkrævet.\nDa ældre patienter kan have nedsat nyrefunktion, er en dosisjustering af Enalapril Hexal nødvendig. I forbindelse med en mere udtalt antihypertensiv effekt hos ældre patienter er initialdosis Enalapril Hexal 2,5 mg (1/2 tabletter 5 mg) om dagen.\nMåske brugen af lægemidlet Enalapril Hexal i monoterapi eller i kombination med andre antihypertensive stoffer, især med diuretika.\nIfølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er bivirkninger klassificeret efter deres hyppighed af udvikling som følger: Meget ofte (≥1 / 10) øger risikoen for en anafylaktisk reaktion ofte (fra ≥1 / 100 til ®). Korrektion af doseringsregimen i de dage uden dialyse bør udføres afhængigt af blodtrykket.\nPatienter, der tog ACE-hæmmere under aferes af lavdensitetslipoprotein (LDL) under anvendelse af dextransulfat, udviklede sjældent tilfælde anafylaktoide reaktioner. Derfor bør denne metode ikke anvendes til patienter, der får ACE-hæmmere.\nDu bør omhyggeligt overvåge patienter med dekompenseret kronisk hjertesvigt, koronar hjertesygdom, cerebrovaskulære sygdomme, hvor et kraftigt fald i blodtrykket kan føre til myokardieinfarkt, slagtilfælde eller nedsat nyrefunktion.\nHos patienter med iskæmisk hjertesygdom eller cerebrovaskulær insufficiens bør behandlingen påbegyndes ved at ordinere lave doser af lægemidlet.\nDet skal tages i betragtning, at lægemidlet Enalapril Hexal kun foreskrives for patienter med diabetes mellitus med normoalbuminuri, efter bestemmelse af den funktionelle nyrereserve med mikro- og makroalbuminuri - uden forudgående bestemmelse. Hos patienter med nedsat nyrefunktion skal en enkelt dosis reduceres eller intervaller mellem doser bør øges. Hos patienter med diabetes er det nødvendigt at regelmæssigt overvåge koncentrationen af glukose i blodet, især på baggrund af hypokalæmi.\nI løbet af behandlingsperioden med Enalapril Hexal er det muligt at øge serumkalium, især hos patienter med kronisk nyresvigt, diabetes mellitus med samtidig administration af kaliumsparende diuretika (spironolacton, eplerenon, triamteren, amilorid anbefales ikke) eller kaliumpræparater. Sådanne patienter bør informeres om behovet for at konsultere en læge, når muskelsvaghed og arytmi optræder.\nVed brug af ACE hæmmere kan udvikle tør hoste. Hosteangreb er vedholdende, men forsvinder hurtigt efter afbrydelse af lægemidlet. Denne funktion bør overvejes i differentialdiagnosen af hoste. Om nødvendigt kan behandlingen fortsættes.\nI løbet af desensibiliseringsperioden til hvep eller biegift hos patienter, der får Enalapril Hexal, kan der udvikles overfølsomhedsreaktioner. For at undgå sådanne reaktioner anbefales det at afbryde behandlingen med ACE-hæmmere midlertidigt før hver desensibiliseringsprocedure.\nFør kirurgi (herunder tandpleje) er det nødvendigt at advare kirurgen / anæstesiologen om brugen af lægemidlet Enalapril Hexal.\nI sjældne tilfælde forekommer kolestatisk gulsot ved hjælp af ACE-hæmmere, hvor udviklingen af fulminant nekrose i leveren udvikler sig, nogle gange med dødelig udgang. Hvis gulsot opstår, og aktiviteten af levertransaminaser øges ved brug af lægemidlet Enalapril Hexal, skal behandlingen stoppes. Hos patienter, der tager ACE-hæmmere, har der været tilfælde af neutropeni / agranulocytose, trombocytopeni og anæmi.\nHos patienter med normal nyrefunktion i mangel af andre komplikationer udvikler neutropeni sjældent. Enalapril Hexal bør anvendes med stor forsigtighed hos patienter med bindevævssygdomme (herunder systemisk lupus erythematosus, sklerodermi), der samtidigt modtager immunosuppressiv terapi, allopurinol eller procainamid, samt med en kombination af disse faktorer, især for eksisterende sygdomme med nyrefunktion. Sådanne patienter kan udvikle alvorlige infektioner, der ikke er modtagelige for intensiv antibiotikabehandling.\nHvis patienter stadig tager Enalapril Hexal, anbefales det at regelmæssigt overvåge leukocytter i blodet. Patienten skal advares om, at i tilfælde af tegn på infektion bør du konsultere en læge. Når et angioødem i ansigtet opstår, er det normalt nok at afbryde behandlingen og ordinere en antihistamin til patienten.\nAngioødem i tungen, svælg eller larynx kan være dødelig. Når angioødem i tungen, svælg eller strubehoved, der kan føre til obstruktion af luftveje, er det nødvendigt at administrere epinephrin (0,3-0,5 ml adrenalinopløsning subkutant i forholdet 1: 1000) øjeblikkeligt og opretholde luftvejens patency (intubation eller trakeostomi).\nBlandt patienter i Negroid-race, der modtager terapi med en ACE-hæmmer, er forekomsten af angioødem højere end hos patienter i en anden race. Patienter med angioødem, der ikke er forbundet med brug af ACE-hæmmere, har en øget risiko for at udvikle angioødem, når der tages en ACE-hæmmer.\nDer er ingen erfaring med at bruge stoffet hos patienter efter nyretransplantation, så behandling med Enalapril Hexal anbefales ikke til patienter efter nyretransplantation.\nNår du tager lægemidlet Enalapril Hexal, skal du udvise forsigtighed ved kørsel og engagere sig i potentielt farlige aktiviteter, der kræver øget koncentration af opmærksomhed og hastighed af psykomotoriske reaktioner.\nDer er ikke behov for særlige forholdsregler ved destruktion af ubrugt lægemiddel.\nPå 10 tabletter i blisteret fra aluminium / aluminium eller PVC / aluminiumsfolie.\n1 hver; 2; 3; 4 eller 5 blister sammen med instruktioner til brug i karton.\nVed en temperatur ikke højere end 25ºС.\nTabletter lys orange farve lysere eller mørkere plastre, aflange, bikonvekse, med en glat overflade med et hak på den ene side og indskriften "EN 20" på den modsatte side - et hak vinkel på 140 ° ( "Snap-tab").\n4 dage efter starten af T1/2 Det er 11 timer stammer hovedsagelig nyrer -. 60% (20% - som enalapril og 40% - i form enalaprilat) gennem tarmen - 33% (6% - som enalapril og 27% - i form enalaprilat).\nVed hypertension er initialdosis 5 mg om morgenen. Hvis blodtrykket ikke er normalt, kan den daglige dosis øges til 10 mg. Intervallet mellem dosisforøgelser skal være mindst 3 uger. Vedligeholdelsesdosen er normalt 10 mg. Den maksimale daglige dosis er 40 mg (20 mg 2 gange / dag).\nVed kronisk hjertesvigt er initialdosis 2,5 mg om morgenen. Forøgelse af dosis skal ske gradvist afhængigt af patientens tilstand. Vedligeholdelsesdosis er normalt 5-10 mg. Den maksimale daglige dosis er 20 mg.\nBehandling: patienten overføres til en vandret stilling med et lavt hoved. I milde tilfælde er gastrisk skylning og indtagelse af saltvand vist i mere alvorlige tilfælde foranstaltninger til stabilisering af blodtrykket: IV injektion af saltvand, plasma-substitutter, om nødvendigt angiotensin II-administration, hæmodialyse (den gennemsnitlige eliminationshastighed for enalaprylat er 62 ml / min).\nKalium, kaliumbesparende diuretika (især spironolacton, amilorid, triamteren) samt andre midler, for eksempel heparin, mens de anvendes sammen med enalapril, øger niveauet af serumkalium.\nDer skal udvises forsigtighed ved forskrivning af Enalapril Hexal til patienter med nedsat BCC (som følge af diuretisk behandling, samtidig med at saltindtagelse begrænses, hæmodialyse, diarré og opkastning) på grund af en øget risiko for pludselig og markant reduktion af blodtrykket efter endog den indledende dosis af ACE-hæmmeren. Transient arteriel hypotension er ikke en kontraindikation for at fortsætte behandlingen med lægemidlet efter stabilisering af blodtrykket. I tilfælde af re-sænkning bør blodtrykket reducere dosis eller ophøre med at tage lægemidlet.\nInden du begynder at tage stoffet, bør du kontrollere din nyrefunktion. Patienter med nedsat nyrefunktion bør nedsætte enkeltdosis eller øge intervallerne mellem doser af lægemidlet\nPludselig afbrydelse af behandlingen fører ikke til tilbagetrækningssyndrom (en kraftig stigning i blodtrykket). Før undersøgelsen af parathyroidkirtlernes funktioner, bør lægemidlet aflyses.\nNyfødte og spædbørn, som har undergået intrauterin virkning af ACE-hæmmere, anbefales at overvåges nøje for øjeblikkelig påvisning af markant reduktion i blodtryk, oliguri, hyperkalæmi og neurologiske lidelser, hvilket er muligt på grund af et fald i renal og cerebral blodgennemstrømning, samtidig med at blodtrykket forårsaget af ACE-hæmmere reduceres. Ved oliguri er det nødvendigt at opretholde blodtryk og nyrefusion ved at injicere passende væsker og vasokonstriktormidler.\nHvordan man vælger barnets tør hostesirup


Hald Hovedgaard - Part 9\nCall for applications to Among the Danes-residency 2019\nOg velkommen til Hald Hovedgaards nye hjemmeside.\nEfter mange år med en til stadighed mere og mere snørklet hjemmeside, har vi vendt os mod den mere brugvenlige (og smartphone- og tablet-venlige) WordPress-platform. Resultatet ser du på lige nu.\nDa den gamle hjemmeside så at sige indeholdt næsten historiske lag af tidligere Hald Hovedgaard-hjemmesider, er der meget at savne fra den (men ikke dens udseende), ligesom en række af dens funktioner ikke lod sig indarbejde i selv det smidige WordPress’ format.\nPolaroidbillederne af refugiegæster på Hald er dog komme med over (se her), ligesom vi ikke kan undvære listen af Hald-skrevne bøger (her).\nDer er også nyt, som ikke har noget med den nye hjemmesiden at gøre.\nProcessen bag ansøgning om legatophold på Hald Hovedgaard er nemlig ændret en smule.\nHvor der tidligere stilledes krav om, at ansøgere om legatophold almindeligvis skulle have en bog, som var udgivet på et forlag, der er redaktionel uafhængig af forfatteren (eller oversættere eller illustratoren), bag sig, skal udgivelsen nu almindeligvis være både redaktionel og økonomisk uafhængig af forfatteren. Læs evt. mere her.\nAt Hald Hovedgaard foruden at være Det Danske Forfatter- og Oversættercenter, også er et kursuscenter, synes at have forbigået manges opmærksomhed. Faktisk er det sådan, at Hald Hovedgaard “kun” har refugiegæster i Hovedbygningen i ca. halvdelen af året; resten af…\nokt 7 – nov 4 heldags


Billedbehandling? — Fotograf Dan Nielsen Frederiksberg/Kastrup/København-Portræt-Reklame-Produkter-Private\nMange spørger, om det er nødvendigt at få fotografier justeret/efterbehandlet efter en fotosession, og nogle vil gerne spare pengene på det. Jeg lever normalt ikke billeder, der ikke er efterbehandlet, da jeg mener, at det kun er et 70% færdigt produkt. Det er næsten lige gyldigt, hvilket type fotografi vi taler om. Det kan være portrætter, produkter eller andet. Det giver så meget ekstra, at din fotograf har styr på billedbehandlingen!\nJeg har herunder lavet nogle før/efter eksempler på, hvad det sidste “touch” i computeren kan gøre for at fotografier bliver til billeder.


Ubuntu er et af de bedste operativsystemer til at køre dit WordPress-sted på. Vi ved, det er en stor erklæring. Og i denne artikel prøver vi at pakke den op. Bortset fra at være frit tilgængeligt, er det også et open source Linux-baseret operativsystem.\nUbuntu har udgivet forskellige versioner af OS gennem årene. For denne artikel refererer vi til Ubuntu 18.04.4 LTS, da det er den aktuelle seneste langvarige supportversion. Det er vigtigt at tjek versionen af Ubuntu du kører muligvis, så snart du logger ind på din maskine for første gang.\nI modsætning til andet operativsystem frigiver Ubuntu normalt en ny version af OS, Ubuntu-smag, med et interval på seks måneder og langvarig støtte hvert andet år. Det har et unikt skema, der giver fem års support til desktop- og serverversioner. Sammen med det tilbyder Ubuntu ni måneders supportprogram til de frigivne standardversioner.\nHvis du lancerer et forretningswebsted, eller du vil starte en blog ved at køre gennem Ubuntu-operativsystemets serverteknologi, er du sikker på grundlæggende fordele som datasikkerhed og meget mere. Lad os først dække fordele og ulemper ved at køre et Ubuntu-drevet WordPress-sted.\n1 Fordelene ved at køre et WordPress-websted på Ubuntu\n1.2 Kan tilpasses\n1.3 Ubuntu er ideel til udvikling\n1.4 Nem opdateringer\n1.5 Omfattende dokumentation\n1.6 Mere ressourcevenlig\n1.7 Ubuntu er designet med kommandolinjens front og center\n1.9 Tillader yderligere opbevaringssteder for ekstra software\n2 Ulemperne ved at køre et WordPress-websted på Ubuntu\n2.1 Stejl læringskurve\n2.2 Kræver eksperter\n2.3 Potentielle migrationsvanskeligheder\n3 Tips til at køre Ubuntu\n3.1 Opdater dit operativt øjeblikkeligt og regelmæssigt\n3.2 Vælg din foretrukne stak\n3.3 Begynd med at forske\n3.4 Lær tastaturgenveje\nFordelene ved at køre et WordPress-websted på Ubuntu\nLad os lære, hvad der er så godt ved Ubuntu, at ejere af WordPress-websteder bestemt bør betragte det som en mulighed for at køre deres websted.\nFor en nybegynder behøver du ikke bekymre dig om at have budgettet til at køre dit WordPress-sted på Ubuntu, fordi det er helt gratis. Ingen licensafgifter kræves. Ubuntu har gjort det muligt for millioner af forretningsfolk, institutioner og professionelle bloggere at drage fordel af deres tjenester og lancere deres websted med mere kontrol sammenlignet med delte hostingløsninger.\nSelvom WordPress kan køres på en Microsoft-drevet server, foretrækker de fleste webstedsudviklere Ubuntu til deres maskiner. Med Ubuntu CLI, som vi vil dække mere dybtgående i et senere afsnit, har du utrolige niveauer af tilpasning af både hvordan du kontrollerer og administrerer dit websted, såvel som det indre arbejde eller backend af det..\nUbuntu er ideel til udvikling\nI modsætning til et rent vindue, der kræver, at brugeren installerer en Microsoft Office-pakke, Java, Python og en teksteditor på dit skrivebord eller computer eller andet, vil en ren Ubuntu-installation gøre det meget hurtigere og lettere at komme i arbejde. Det er designet med markante supportfunktioner uden for boksen, der giver programmereren mulighed for at bruge maskinerne umiddelbart efter at have erhvervet dem. Der mangler noget? Brug kommandoen apt-get til hurtigt at downloade hvad du har brug for med en enkelt kodelinje fra de mange Ubuntu repositories.\nSelvom Windows er meget anset for muligheden for at gøre det muligt for brugeren at multitaske let ved hjælp af GUI, opvejer fordelene ved at vælge Ubuntu det, da det hjælper brugeren med at spare tid. Når du er vant til CLI, vil du være i stand til at udvikle dig meget mere effektivt og hurtigt, mens du holder serverressourceforbruget til et minimum.\nUbuntu opdaterer baggrundssoftware uden at forstyrre dig fra at udføre dit projekt; af denne grund foretrækker millioner af mennesker det frem for Windows, hvilket kræver, at motoren genstarter under opdatering. Hvis du kører en ikke-større opdatering (f.eks .: fra Ubuntu 18.04.03 til 18.04.04), vil opdateringen være hurtig, let og vil ikke forstyrre dit websted. Opdateringerne er også langt mere lette.\nUbuntus open source naturen tilbyder den samme fordel som WordPress – det er utroligt godt dokumenteret. Uanset hvad du muligvis har brug for, er chancerne for, at nogen har lavet en tutorial om det. Nye brugere vil opdage, at deres valgte søgemaskine bliver deres nye bedste ven, når de opretter deres websted.\nPå grund af manglen på GUI er Ubuntu meget mere ressourcevenlig sammenlignet med al anden serversoftware. Det frigør plads til at køre dit websted i stedet for at holde serveren og dens ikke-væsentlige baggrundsprocesser op.\nDette vil desuden give dig mulighed for at spare lidt mere. Du kan vælge en mere overkommelig, mindre ressourcerig server, da du sparer på ressourceforbrug.\nUbuntu er designet med kommandolinjens front og center\nUbuntu er designet med en fremragende kommandolinjegrænseflade, der er ret let at lære som standardstøtte til dens Bash. Bortset fra det har det andre kommandoer, der forenkler serveradministration, brug af lokale filer og udviklingsmiljøarbejde.\nUbuntu får glæde af meget hyppige sikkerhedsopdateringer til sin basesoftware og tilbyder sine brugere meget mere fleksibilitet, når de designer den perfekte firewall til dit websted sammenlignet med andre operativsystemer. Selvom den indledende opsætning muligvis kræver forskning og tid, vil du i slutningen af dagen være meget godt beskyttet.\nTillader yderligere opbevaringssteder for ekstra software\nUbuntu har adskillige lagre; gennem dem giver det ekstra software til dit system. Disse oplagringssteder inkluderer gratis, åben gratis software, der understøttes af Ubuntu, proprietære enheder, gratis og open source vedligeholdt af et samfund, software, der understøttes af Ubuntu.\nUlemperne ved at køre et WordPress-websted på Ubuntu\nLad os køre nogle af grundene til, at Ubuntu muligvis ikke er det rigtige valg for nogle webmastere.\nNår det er taget i betragtning, er det open source-software, der er mere rettet mod strømbrugere, Ubuntu er sværere at mestre. Brugere, der har ringe erfaring med at bruge en kommandolinjegrænseflade, bruger meget tid på at finde tutorials, mens de prøver at udføre opgaver. Når det er sagt, når du først har forstået de grundlæggende principper bag det, er den videre læringsproces meget enklere og absolut værd, hvad du får ud af det.\nNår emnet med at udvikle et websted tages i betragtning, kræver det en ekspert, der har mestret forskellige slags kommandoer og funktioner. En kompleks webapplikation vil sandsynligvis kræve, at flere udviklere arbejder bag det. Imidlertid bør en WordPress-bruger være helt fin, når de starter af sig selv.\nHvis du overvejer at ændre et WordPress-sted, der er vært på delte hostingtjenester, kan du opleve nogle vanskeligheder, når du migrerer et WordPress-sted til en server, der drives af et Ubuntu-system.\nTips til at køre Ubuntu\nHer er et par tip, der hjælper dig med at vælge Ubuntu som dit kørende sted, der holder dig på det rigtige spor.\nOpdater dit operativt øjeblikkeligt og regelmæssigt\nEfter installation af Ubuntu på din maskine bør opdatering af operativsystemet prioriteres, før du fokuserer på dit projekt. Det anbefales at køre en opdatering af den nyeste version af operativsystemet på markedet. Hvis man undlader at opdatere Ubuntu OS efter installationen, er der en stor mulighed for at opleve vanskeligheder under installation af deponier eller software.\nVælg din foretrukne stak\nUndersøg og beslutte, hvilken webserverstack der er den rigtige for dig. De to mest almindelige indstillinger er LEMP og LAMP.\nLad os opdele, hvad hver af dem indeholder:\nLEMP – denne server stack består af Linux, Nginx, MySQL og PHP.\nLAMPE – det andet populære valg erstatter Nginx med Apache og indeholder også Linux, MySQL og PHP.\nDer er andre alternativer derude, men ved at vælge mellem disse to sikrer du lettere webstedsadministration, da de er de mest veldokumenterede stakker, der er tilgængelige.\nBegynd med at forske\nBegynd med at undersøge kommandolinjegrænsefladen, lær de mest populære kommandoer, der kræves, og vælg en foretrukken forbindelsesmetode. Når du bruger en Ubuntu-drevet VPS, skal du typisk oprette forbindelse til serveren via SSH. Hvis du er en Microsoft Windows-bruger, kan du overveje at prøve PuTTY. I mellemtiden, hvis du bruger Linux eller iOS, vil du være i stand til at oprette forbindelse til din server via terminalen.\nDette er en af fordelene ved at køre din WordPress på Ubuntu. Det giver fleksibilitet, der giver brugeren mulighed for at indstille ønskede genveje efter dit valg, som vil hjælpe dig med let at åbne applikationer, skifte ruder osv. Uanset om du bruger nano editor eller opdeling af ruder med tmux, er det vigtigt at gøre dig bekendt med forskellige tastaturgenveje, der hjælper bedre med at administrere din server.\nDet er helt tydeligt, at du ved nu forstår fordele og ulemper ved at køre et WordPress-sted på Ubuntu. Beslutningen er til sidst din. Når det kommer til at vælge den ideelle webhost til dit websted, er der en masse ting at tænke på.\nFør du tager en endelig beslutning, er det vigtigt at tage tid og se på de tilgængelige muligheder. Som en begyndende WordPress-bruger er det vigtigt at have realistiske mål, der tager højde for, at den oplevelse, du har, og webstedets mål, du har, vil hjælpe dig med at holde din drøm i live og tage den bedste beslutning.\nHvis du leder efter en gratis og ukompliceret vært, der ikke kræver meget besvær, anbefaler jeg, at du kører dit WordPress-sted på Ubuntu. Uden et budget vil du helt sikkert drage fordel af det. Dette er et fremragende sted, hvor du kan starte en lille virksomhed og dyrke den uden meget ståhej.\nSom en WordPress-blog og en WordPress-temaforfatter har vi set vores store del af forvirring


Skoven skal rumme alle | TV 2 Lorry\nSeneste nyt Serier & webdox Live Skoven skal rumme alle\nFoto: TV2/Lorry De nordsjællandske skove bliver derfor, som nogle af de første i Danmark, inddelt i zoner. Det sker for at sikre bedre plads til alle skovens gæster. Det skriver DR København.\n14. feb 2013 kl. 12:55\nDe seneste par år er der kommet mange flere forskellige gæster i skovene - lige fra ryttere og mountain-bikere til løbere og hundeluftere.\n- Det kræver planlægning, så vi kan være der for hinanden, forklarer Lars Bendix Poulsen fra Naturstyrelsen.\nHan sammenligner skovene med en bustur.\n- Vi har en bus, og vi sidder nogle mennesker inde i bussen. Så kommer der en ny person ind, og vedkommende skal der findes plads til. Det er også den situation, vi er i her, siger Lars Bendix Poulsen til DR København.\nDerfor opretter man en facilitetszone, en stillezone og en friluftszone.\n- Så gælder det bare om at få skovgæsterne derhen, hvor de passer bedst ind, så man naturligt bruger skoven uden at genere andre, forklarer Lars Bendix Poulsen og uddyber.\n- Sådan at man helt naturligt bruger skoven på en måde, så det ikke generer andre mennesker, skovens dyr, eller hvad det nu kan være. I sidste ende skal vi jo gerne have en god oplevelse, siger han til DR København.\nHvor zonerne præcist skal ligge er ikke endeligt på plads endnu.\nRoskilde Festival afslører sidste års overskud Kontakt Tip os


Finanskrise | Morten Larsen\nTag Archives: finanskrise\t18. February 2010\nRestauranter opsøger Just-Eat\nVi har for nylig gjort status over 2009 og denne gang med fokus på B2B (Restauranter).\nDet er tydeligt at se væksten, men det interessante er at oveni finanskrisen er væksten endnu kraftigere hvilket vi selvfølgelig er glade for.\nMen det fantastiske er at alle nye restauranter på Just-Eat får kæmpe udbytte og mersalg.\nDanskerne bestiller mere take away og skærer ned på restaurant besøg ude i byen.\nSe grafen herunder som viser antallet af Online restauranter de sidste 12 måneder.\nHar du kendskab til en god restaurant som endnu ikke er på Just-Eat så anbefal her.\nAlle restauranter som er Online inden vores tv kampagne går live 4. marts vil få stor bennefit at den forventelige effekt.\nfinanskrise, just-eat, restaurantvækst\tMorten Larsen\nJust-Eat skalerer kraftigt op i finanskrisen\nDanmarks suverænt største madportal Just-Eat.dk har succes. Mange virksomheder i disse tider skærer ind til benet, men Just-Eat har en anden strategi. Just-Eat har i 2009 ansat 8 nye medarbejdere hvilket betyder at der i gennemsnit kommer en ny medarbejder til hver eneste måned.\nAdm. Direktør, Morten Larsen udtaler ”Vi ser nok lidt anderledes på finanskrisen idet vores salg vækster og vækster, brugerne fravælger ikke udbringning af mad i dagligdagen – det betyder at vi ansætter nye medarbejdere hver eneste måned”.\nJust-Eat har i 2009 ansat: Flere sælgere, kundeservice medarbejdere, marketing koordinator og sidst men ikke mindst 3 nye udviklere.\nMadportalen formider flere end 600.000 måltider hver eneste måned og er kendt af flere end 72 % i målgruppen. Just-Eat konceptet findes i Danmark, England, Holland, Sverige, Irland, Belgien, Canada og snart Norge.\nJust-Eat blev stiftet i Danmark i 2001 og er nu det førende online madbestillings website i Europa. I øjeblikket er Just-Eat til stede i Danmark, Storbritannien, Irland, Holland, Belgien og Sverige og desuden flere nye markeder ved årets afslutning. Websitet har mere end 6.000 restauranterne tilknyttet, og bare i Danmark er der 1.100 restauranter tilknyttet. Desuden formidler Just-Eat mere end en million måltider om måneden i hele Europa. Mere information på www.just-eat.com.\nAdm. Direktør, Morten Larsen\nTlf. 28 87 85 00 – morten@just-eat.dk\nfinanskrise, job, just-eat\tMorten Larsen\nRestauranter på randen af konkurs\nBørsen har idag bragt en artikel om restaurantions branchen. Økonomien skranter og antallet af konkurser stiger og stiger. Mit forslag til denne kedelige udfordring er, få sat gang i udbringning og glem højtidligheden.\nRestauranter som bringer ud har meget større chanche for vækst i Danmark, det er mit klare postulat.\nSamtidig viser flere analyser, at branchen er en af de mest risikofyldte i forhold til konkurser og betalingsproblemer. Det kan få konsekvenser, når danskerne skærer ned på selvforkælelsen og holder pengene tæt til kroppen.\nI 2008 var der i hotel- og restaurationsbranchen 209 konkurser i alt mod 151 i 2007. Især tog konkurserne fart fra september, da der i gennemsnit var 22,5 konkurser hver måned. Det er en tendens, der er fortsat ind i 2009, da januar, februar og marts bød på henholdsvis 28, 33 og 25 konkurser i branchen.\nEn analyse foretaget for perioden 1. oktober til 28. februar af Dun & Bradstreet, leverandør erhvervsdata og -information, viser, at konkurser i hotel- og restaurationsbranchen ligger langt over gennemsnittet i dansk erhvervsliv.\nGennemsnittet for det samlede erhvervsliv i Danmark var 0,60 pct. konkurser, mens tallet i restaurationsbranchen var 0,97.\nfinanskrise\tMorten Larsen\nPR: Fastfood-branchen tjener tykt på krisen\nEt godt eksempel på PR som kan give genlyd i diverse medier.\nI Onsdags havde jeg en snak med en journalist fra 24 Timer vedr. den generelle vækst som fastfood branchen har oplevet og dermed også væksten som Just-Eat‘s samarbejdspartnere (restauranterne) har oplevet.\nTorsdag blev der bragt en artikel hvor jeg udtaler mig omkring den generelle vækst, 30% det sidste års tid.\nOg så skete der noget….\nTV2 News bragte kort udsendelse om fastfood i nyhederne her til morgen. Politiken har ligeledes bragt historien, DR nyhederne kontaktede mig idag og der er sikkert mange flere.\nSåå ud af starthullerne og tal med journalisterne, der skal nogen gange ikke meget til for, at skabe genlyd i medierne.\nJeg er enormt glad for omtalen og væksten, men det er alle mine samarbejdspartnere i restauranterne også.\nfinanskrise, just-eat, Marketing, mcdonalds, pizza\tMorten Larsen\nPizza Hut lukker i Danmark\nOk, det bliver jeg lige nødt til at kommenterer. Direktør Jeppe Droob fra Sunset Boulevard udtaler på dr.dk, at restaurantmarkedet – især pizza har det svært i Danmark?\nJeg er bestemt ikke enig og jeg mener da jeg repræsenterer et ok stort udsnit af pizzasalget i Danmark. Pizza branchen har det tværtimod IKKE svært, der er fremgang over stort set hele landet.\nSpise restauranterne tror jeg gerne har det svært, det virker som om kunderne søger imod de lidt billigere former for convenience.\nSynd at PizzaHut lukker, men fair nok de ikke binder sig til yderligere 10 år, det er ganske forståligt.\nfinanskrise, pizza, pizzahut\tMorten Larsen\nJa, der tales ikke om andet uanset om man læser nyheder på nettet, aviser, blogs eller lytter til radio og tv. Virksomhederne som bliver ramt har gang i nedskæringer, justeringer, optimeringer m.v. – det er selvfølgelig fornuftigt så de klarer sig så fornuftigt igennem denne tid som muligt.\nFor Just-Eat kan vi melde om vækst, vækst og atter vækst. Samtidig med finanskrise snakken har vi som tidligere skrevet i bloggen indkøbt et sponsorat af Superligaen på TV3+.\nDet betyder at “sports danmark” markedsføres kraftigt overfor muligheden at bestille mad Online hver fredag-søndag, dette støttes samtidig op af flere offline aktiviteter som giver kampagnen helhed og den nødvendige støtte.\nJeg er utrolig stolt og glad for at stå i spidsen for Just-Eat som i disse “krise” tider speeder markedsføringen op og øger væksten endnu mere.\nDet som vi i Just-Eat gør med denne agressive vækst er, at sikre 1.100 resturanter over hele landet også oplever vækst og ikke bliver påvirket af finanskrisen, det må siges at være win/win i et partnerskab imellem en portal og en fysisk restaurant.


Referat af generalforsamlingen onsdag den 18. marts 2009.\nHolger Koppel - foreslået af bestyrelsen - blev énstemmigt valgt. Han konstaterede, at generalforsamlingen var lovligt indvarslet.\nIndledte med at udtrykke glæde over det store fremmøde: 29 deltagere\nOmtalte kort foreningens historie. Oprettet 10/11-1985, vedtægter vedtaget den 02/11-1988. Næste år i forbindelse med generalforsamlingen burde 25-års jubilæet fejres på behørig vis.\nMeddelte, at han alligevel havde besluttet at forblive som formand endnu et år, selvom helbredet voldte visse knuder. Men glæden ved planlægning og fornøjelsen ved samværet i forbindelse med arrangementerne var så stor, at det gav ham det fornødne mod og den fornødne styrke til at fortsætte.\nMåtte med beklagelse meddele, at klubbens tidligere kasserer, Ole Haurholm, på grund af sygdom ikke længere kunne deltage i klubbens arrangementer. Også klubbens mangeårige revisor, Arne Severinsen, måtte melde fra på grund af sygdom. Formanden udtrykte en stor tak for det omhyggelige arbejde, han havde udført gennem de mange år.\nGennemgik ganske kort årets arrangementer: 13/03: Generalforsamling med vinsmagning.04/06: besøg på Louisiana med særudstillingen Alberto Giacometti og Paul Cezanne. Desuden en gennemgang af museets arkitektur og Asger Jorns malerier. 24/6: Turen til Lund med besøg i domkirken og på universitetet. Begge ture i strålende sol. Mange havde udtrykt stor glæde og tilfredshed med begge arrangementer. En stor tak gik til Poul Bilde-Petersen, klubbens næstformand, for hans enestående hjemmesider, hvor man på skønneste vis kan opleve det hele igen. Ligeledes de dejlige indbydelser smukt prydet med relevante billeder og dekorationer. 19/12: julefesten med fornyet menu og fin underholdning af kvartetten Black Jacks.\nUdtalte en stor tak til bestyrelsen for deres positive medvirken til alle planerne.\nOgså en tak til Direktør Anya Eskildsen. Taknemlig , fordi hun omfatter klubben med stor interesse, deltager undertiden selv og yder os økonomisk støtte.\nLigeledes en stor tak til receptionister og skolebetjente for hjælp til alle arrangementer. Uden dem ville vi få svært ved at klare tingene.\nMeddelte, at ansøgninger om tilskud er sendt til direktøren (6000,-) og personaleforeningens formand Gerhard Breiner (1000,-).\nVIGTIGT: Forsommerudflugtens dato ændret fra mandag den 25. maj til onsdag den 27.maj\nKasserer Bjørn Würgler forelagde et fint og overskueligt regnskab, som godkendtes.\nad 4: Fastsættelse af kontingent for 2010:\nVedtaget kontingent på 100,- uændret\nAnmoder medlemmerne om at indbetale årets kontingent senest den 15.april til:\nReg.nr. 4120, konto nr. 4120 026968 (begge nr. skal anføres. Husk navn)\nJytte Møller og Bjørn Würgler genvalgtes.\nBestyrelsen har nu følgende sammensætning:\nKnud Skytte – formand\nPoul Bilde-Petersen – næstformand\nJytte Møller – sekretær\nBjørn Würgler – kasserer\nSteen Mikkelsen og Bent Heeris genvalgtes.\nJette Christophersen nyvalgtes til revisor.\nOle Olsen nyvalgtes til suppleant.\nad 8: Eventuelt, herunder forslag til arrangementer.\nWillumsens museum i Fr.sund\nEfterfølgende vinsmagning:(klik her)\nEndnu engang havde Gerhard Breiner lovet at forestå den efterfølgende vinsmagning. Ved smukt dækkede borde med fade fyldt med paté, ost og frugt nød vi de efterfølgende timer. Med sit store kendskab til vine ledsagede han indholdet af de valgte flasker med kloge og velvalgte ord. Tiden svandt hurtigt. En stor tak og en god flaske cognac var lønnen for hans 6. vinsmagning i seniorklubben.


Tæpperenser i Nørre Alslev – Vi leverer billigt til 4840\nTæpperenser Nørre Alslev\nSkal du bruge en tæpperenser i Nørre Alslev? Vi kan levere en række forskellige varianter.\nKlik på knappen herunder for at se hvilke tæpperensere du kan vælge i mellem i Nørre Alslev.\nVi hjælper dig med at finde den rette tæpperenser i Region Sjælland, som kan leveres til dig i 4840 Nørre Alslev. Levering til Guldborgsund Kommune er ikke noget problem.\nNørre Alslev Tæpperenser\nMasser af e-firmaer tildeler nu om dage flere leveringsløsninger. En af de mest moderne er for nærværende pakkeshops, hvor du kan afhente de bestilte varer når det passer ind i din hverdag. Den er nemlig ultra ukompliceret, samt endda desuden den mest letkøbte form for fragt.\nDu kunne endvidere tænke over at bestille pakken til levering hjem til dig selv eller til hvor du arbejder. Leveringstypen viser sig oftest en lille smule mindre prisbillig, men omvendt særligt uproblematisk. Den prisbilligste leveringsmåde af Tæpperenser i Nørre Alslev vil dog altid være at du selv henter pakken, men den løsning betinges af at du har bopæl i kort afstand af Tæpperenser i Nørre Alslev e-handlens lager.\nLeveringstiden er jo meget central såfremt vi mangler varen nu og her, og med det formål er det ret så fornuftigt at vi kigger nærmere på den forventede leveringstid på den aktuelle vare.\nMasser af Tæpperenser i Nørre Alslev online selskaber tilbyder levering på næste hverdag på en lang række af deres varer, som er underforstået at bestillingen køres igennem forud for et fastslået klokkeslæt, således at de har en chance for at nå at få Tæpperenser i Nørre Alslev afsted før pakkepersonalet får fri.\nNogle enkelte online shops sikrer fragt uden betaling, men i mange tilfælde kræves det at der bestilles for et konkret beløb. Desuden skulle du vælge den mest prisbevidste fragtmetode, der mange gange – uanset om man opholder sig tæt på Køge, Slagelse eller Hadsten – vil blive at få fragtfirmaet til at levere din ordre til en pakkeshop.\nDet er efterhånden usædvanlig let gængeligt for os alle at vurdere prisniveauet på Tæpperenser i Nørre Alslev på forskellige outlets på nettet, og af den grund har utallige forhandlere på nettet set sig tvunget til at formindske prisniveauet på mange af deres varer – til juniorer, og ligeså til mænd og kvinder – voldsomt, og endda nogle gange frembyde fragt uden gebyr.\nTrods dette kan det imidlertid blive fordelagtigt at udforske forskellige firmaer på nettet efter Tæpperenser i Nørre Alslev rabat før du gennemfører dit køb, så man er garanteret at skaffe sig den laveste pris.\nDu skal dog være obs på, at såfremt en shop på nettet afsætter Tæpperenser i Nørre Alslev til en pris som virker grænseløst beskeden, så burde det i nogle tilfælde være en indikation på en svindel netshop. Kortkøb er på den anden side indbefattet af en orden, der assisterer en overfor uægte internet webshops.\nGenerelt slår vi et slag for shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som en anden løsning kan du anvende en løsning som for eksempel ViaBill, hvis du vil betale prisen ude i fremtiden.\nForinden nogen bestiller Tæpperenser i Nørre Alslev i en forhandler på nettet bør man utvivlsomt tyde virksomhedens forretningsvilkår, men det er mange gange et tidskrævende projekt.\nEn anden mulighed kan derfor være at se nærmere på hvorvidt e-firmaet er e-mærke tilsluttet, eftersom det ofte er en antydning af at e-handlen overholder gældende dansk lovgivning, samt at internet butikken jævnligt revideres af eksperter der kender vilkårene på området. Derudover tilbydes du chance for bistand, når du møder dilemmaer i processen med dit køb.\nTillige er det prisværdigt at køberen er sat ind i de elementære forhold der gælder for bestillingen, for eksempel den returneringsret på Tæpperenser i Nørre Alslev online virksomheden garanterer. Her er det i øvrigt relevant, at man altid gemmer ens ordremail, således man i fremtiden vil kunne bevise sin ordre, uafhængig om du er på gaveindkøb til en kvinde eller mand.\nTrustpilot indebærer forholdsvis ærlige chancer for at vurdere flere øvrige køberes evalueringer og derved kan det anbefales, at du verificerer online virksomhedens Tæpperenser i Nørre Alslev vurderinger forinden du handler.\nFacebook giver dig desuden aldeles ønskværdige chancer for at få en idé om e-forretningens popularitet. Derudover er der en række online webshops hvor folk kan frembringe en anmeldelse af ordreforløbet, som på samme måde burde anvendes til vurdering af hvor tilfredse kunderne er.\nVores side er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi samarbejder med adskillige online forretninger når vi annoncerer deres tilbud, og tager kommission når vores brugere fuldfører en bestilling.\nVejledning vedrørende Tæpperenser i Nørre Alslev og forretninger på nettet opdateres jævnligt, men vi kan ikke stilles ansvarlig for forandringer der er iværksat efter sidste opdatering af de viste data.


Få Hasighedsoptimering woocommerce til dig, der anvender en onlinesalgs platform - Nymødom.dk\nFå gang i erotikken med et korset til kvinder\nSådan får du stillet lysten – bl.a. med hjælp på Fastescort69\nHvordan kører du din virksomhed? Jeg vil helt klart anbefale at sælge dine servicer på nettet, eftersom en del af de mulige kunder kun gøre brug af deres smartphone, når de skal handle jeres produkter. Men hvordan konstruerer du en butik på internettet? Det gør du ved at oprette en e- butik. Denne proces kan et SEO bureau Aalborg hjælpe jer med at designe jeres smarte online shop. Dette vil oftes laves med en Woocommerce webshop til jer, eftersom denne måde er noget af det bedste på markedet. Woocommerce Webshop er en tilføjelse til WordPress hjemmesiden, hvor I kan oprette en fed webshop for jeres besøgende. Woocommerce er blevet virkelig populært blandt forretningsfolk, idet programmet er meget brugervenligt. Noget andet som naturligvis kan have indvikling, når der skal udvælges program til webshop, er de faste omkostninger ved at have sin webshop. Selve WordPress og Woocommerce Webshop er gratis at opsætte og omkostningerne afhænger af jeres behov. Med Woocommerce som webshop kan bruges til alle typer forretning og kan blive specielt designet efter behov. Det vil sige at du kan bringe tøj butik med til et møde med et SEO bureau Aalborg, som kan assistere jer med at ændre din fysiske forretning om til en web butik, hvor jeres kunder kan bestille servicer fra deres sofa ved hjælp af deres iPad. Ved brug af Woocommerce og god assistance kan jeres besøgende forvente at møde en utrolig fed hjemmeside, som forhåbentlig kan få nye kunder fremover\nDit Webbureau Aalborg kan til tider også være gode til at der sker hastighedsoptimering af Woocommerce, så din hjemmeside forbliver effektiv og dermed præsentere din besøgende en solid indtryk. Dette kan have stor effekt på din søgemaskine optimering. Hvis din Woocommerce webshop ikke har gennemgået en hastighedsoptimering, så kan I muligvis lave store ændringer. Dette har er vigtige for SEO, eftersom jeres besøgende bruger meget mere tid på jeres Woocommerce webshop, hvis dens hastighed er optimeret af et Webbureau Aalborg, eftersom loadingtid kan styrke kundens oplevelse. Den besøgenes tid på WordPress hjemmesiden indikere standen på før nævnte hjemmeside, hvilket bliver vurderet af Google og dermed direkte indflydelse på den officiel placering.\nHvordan kan jeres Woocommerce webshop blive knap så hurtig? Din webshop kan blive langsom på flere måde. Det kan være at du har gjort brug af en del store videoer på hele hjemmesiden, så jeres besøgende bruger virkelig meget tid på at uploade på Woocommerce webshoppen. Dette kan nedsætte kunde indtrykket, og derved skade din placering på Google i forbindelse til SEO. Men det er derfor dit selskab har ansat et Digitalt bureau Aalborg til at håndtere jeres hastighedsoptimering af Woocommerce, så man derfor undgår disse situationer.


EneRum -tekster - enerum\nfald ned engle små\nmellem grønne træer, går jeg og kigger ned, ingen mennesker omkring mig mere. små dun bliver til fjer, jeg kigger ned af mig selv, ka ikke sige jeg kender det jeg ser. fald ned, fald ned -engle små, sig mig hvor jeg skal gå. fodspor standser her, bladene falder ind på skosnudens slidte skind. træerne ved mere, jeg sætter mig roligt ned og blir til… et andet sted.\nuendelige univers, der er så tæt hernede. Jeg mister pusten lidt. det mørkner om mit hovede. og tankerne flyver omkring. ind og ud af huden. som fugle der hakker i sig selv. og flyver med raketfart mod ruden. uendelige univers sender du din blå kappe, at svøbe rundt om mig. vi er vist alle lidt trætte. og tankerne der før fløj omkring, sætter sig tæt ved mit øre. skutter sig og strækker sine fjer, og trækker vejret tungt. det ka jeg høre.\nkære stille hjerte\nkære stille hjerte, du ved sorg og smerte, tegner en vej, sætter spor. kære stille hjerte, min vildfarne færden spejler min sang, min ord. vandet står stille, blikket er tomt, men hjerte du banker til stadighed stolt. kære stille hjerte, gid jeg kan lære det at synge med dig, som stemmer i kor. kære stille hjerte, lær mig at ære det at finde min fred der hvor jeg bor. hvis jeg nu mærker dig slag for slag, trækker jeg vejret ind i min dag. så gir det noget luft i lange dybe drag, fra new zealand til københavn. seje lille hjerte, der blir ved med at slå fra palæstina til aabenraa. når luften strømmer, blander vort blod, tænder vi lyset, hvor angsten stod.\nsøvnige øje, flak ikke mere. søg trygt ind i mørket, lad natten bygge bro. lad sjælen gå, sin lise få.\nlille atom, jeg sætter dig i vibration, med ånden fra min stemme, send videre til den næste million. lille atom. menneske på jord, i tusindvis omkring dig bor. du er her for at synge sammen i et sjælekor. store univers. planeter står i durens terts. du er her for at klinge. og rime i det sidste vers. uni-vers.\nrummets toner stiger op, finder vejen mod min krop. og vi danser tæt igen. og vi mister pusten. kære stilhed, vennen min. giv mig plads, tag mig hjem. som et favntag vennen min, sænker sig, mørke hold mig. kan du høre græsset gro, falder hjertet mon til ro. rummets toner i min krop, inderst inde. stiger op.\ntak kære gud for dagen i dag. tak, for det lyse og mørke. tak for legen og det jeg har lært. tak at du bor i mit hjerte. tak gud min særlige ven. tænk alt vi udretter sammen. kærlighed lad den være tændt, og byde søvnen velkommen. smukt det blir, når jeg lytter, og finder din stemme i hjertet. så ved jeg at dagen den gryr påny, og troen og håbet forstærket.\ntil dagen svales\njeg har lyst til at sidde i hans skygge, han ser på mig igennem vinduet. drag mig efter dig til dagen svales, og skyggerne længes. vinteren er omme nu, regntiden svandt, kom lad os løbe. nordenvind og søndenvind blæs i min have, kom lad os løbe. døtre af jerusalem, gør ikke kærligheden uro, væk den ej før den vil det selv. du holder mit hovede med din venstre hånd, og fast om livet med din højre.\njeg bøjer mit hovede. taknemmelighed. uendelige himmel. jeg bøjer mit hovede for fædrene arv, og mægtige moder jord. gi mig i dag det daglige brød, at jeg kan være mit hjertes stemme.


Sovepose, dun, Thor Neo fra Valandre [Anmeldelse] (film) - Erik B. Jørgensen\nHjem/Indlæg/Grej/Sovegrej (telte, soveposer, liggeunderlag, mv.)/Soveposer/Sovepose, dun, Thor Neo fra Valandre [Anmeldelse] (film)\nSikke en sovepose, efter jeg har fået testet Valandre’s Thor Neo sovepose, kan jeg kun sige dejlig sovepose.\nValandre er et franskfirma, med stiftet af danskeren Niels-Henrik Friisbøl, i 1980, som forsat driver firmaet i Frankrig.\nJeg har brugt Thor Neo soveposen under “3. Thule til Thule ekspedition“, en 35 dages ekspedition i Nordøstgrønland, med ski og pulk. Samt på en vintertur med min datter, film fra den her: Fulufjället, Sverige, far og datter vintertur [Mikroeventyr] (film) Jeg har brugt sovepose i et temperaturspænd fra minus 2 til minus 40 grader.\nHvis vi start med den ekstreme kulde, fra minus 25 til minus 40 grader, så brugt jeg ikke sovepose alene. Fordi når det er meget koldt kommer der masser af rim i teltet og natten. Derfor ligger jeg I flere lag. Inderst har jeg en fleece inderpose, så sove jeg i Thor Neo, men når det var virkelig koldt, havde jeg også en tynd fiberpose ud over, samt jeg sov i en Arctic Bed for tag rim og fugt. Jeg vil gerne sove godt og være klar til næste dag. Mere om Arctic Bed her: [Fif og råd] Arctic Bed / sovepose etui/taske til vinterture\nDer gik dog ikke længe før jeg kunne mærke at Thor Neo er en varm sovepose, da temperaturen holdt sig over de minus 30 grader. Smid jeg den yderste fiberpose, men brugt forsat Arctic Bed.\nDa temperaturen kom over de minus 20 grader, sov jeg kun i Thor Neo og inderposen. Posen var så varm at jeg ikke længere lukkede min halskrave og ofte åbnede jeg også soveposen lidt.\nDet vilde var at selv om det blev varmere og vi havde nogle få meget lune dage, her var Thor Neo forsat behagelig at sove i, dog lidt åben.\nJeg var virkelig imponeret over at Thor Neo, kunne fungere så godt over et så stort temperaturspænd. Dens dun holder sin form så godt og jeg oplevede på intet tidspunkt at den faldt sammen, eller blev fugtig, så længe jeg lige luftet den lidt hverdag. Det skal dog også sige at min Arctic Bed, tager en del fugt/rim, når det er meget koldt.\nThor Neo, har en lidt avanceret halskrave, indvendig. Den kan lyns i den ene side og lukkes med velcro, i den anden side. Velroen skal lukkes godt, for at den holdes lukket hele dagen. Men det er ren vane, at vænne sig til. Dog lukkede jeg den aldrig når det var varmere end minus 25 grader.\nHætten kan også lukkes godt til og er let at åbne op og lukke helt til.\nLynlåsen kører godt, køre også fast en sjælden gang som alle andre, et lille tricks er at tage fat på hver side af lynlåsen hovedet med tommel- og pegefinger, så kan du køre lynlåsen op, mens du også skubber stoffet væk.\nMin Thor Neo er en sovepose, jeg med glæde vil bruge på mine vinterture, dog altid med en god indersovepose/lagenpose, til at tage sved og fugt, da den er lettere at lufte. Samt jeg bruger altid Arctic Bed, hvis jeg går med pulk, da den er genial til at samle soveposer og underlag. Samt den tager rim og fugt, om natten.\nJeg tør godt at undvære en yder fiberpose, så længe det ikke bliver koldere end minus 30 grader. Jeg tror også den vil kunne klar koldere, men er det så koldt i en lang periode, er det ikke noget jeg vil sats på, fordi min søvn og restauration er så vigtig.\nDet er en rigtig god sovepose, helt på højde med min gamle Helsport Tempelfjord, som er udgået.\nData på Thor Neo, fra Valandre:\nYderste: Nylon 6.6\nFyld: Dun, gås 95/5\nFyldvolumen: 800 cuin\nVægt: 1870 gram\nLængde total: 215 cm\nLængde person: 185 cm (er selv 187 cm)\nBrede, skuldre: 76 cm\nBrede, hofte: 70 cm\nBrede, fod: 46 cm\nMænd: minus 40 grader\nKvinder: minus 29 grader\nEkstremtemperatur kvinder: minus 49 grader\nPris, ca. 6.600 kr. til 7.300 kr. alt efter størrelse.\nDu kan købe dem her hos, i alle størrelser og længder:\nSe den og alle andre størrelser ved Friluftslagret her: https://bit.ly/3dB9Oga\nUnboxing af Thor Neo fra Valandre\nHer kan du se mit først indtryk af Thor Neo, da jeg fik den og pakkede den ud.\nInspiration til soveposer\nSoveposer brugt under “3. Thule til Thule ekspedition”\nIndersovepose: Lagenpose, Thermolite® Reactor™ Fleece, fra Sea to Summit [anmeldelse]\nSovepose: Thor Neo, Valandre (anmeldelsen her!)\nArcitc Bed: Egent product, mere her [Fif og råd] Arctic Bed / sovepose etui/taske til vinterture\nVil du se meget mere på hvad jeg lægger vægt på når jeg skal vælge sovepose, så se meget mere her: Valg af sovepose (råd, fif og anmeldelser)\nHer kan du også få mine bedst tricks til at holde varmen i din sovepose: [Fif og råd] Hold varmen i soveposen\nP.S: Valandre har foræret mig sovepose, til test!\nAndre anmeldelser af soveposer, liggeunderlag og tilbehør


Udryk og hjernerystelse\nEmne: Udryk og hjernerystelse Fre aug 27, 2010 6:41 am\nVi har gennem et stykke tid haft et problem med et barn i vores datters børnehave. To gange har hun bidt hul i vores datter og i går skubbede hun så vores datter af en vippe så vi endte med en 3 årig med en slem hjernerystelse.\nDet som alle pædagogerne er meget imponerede over er vores søde piges evne til at udtrykke følelser. Hun bruger meget føler og gider og kender forskel, om hun er vred, sur, ked af det eller hvad kan hun bruge i flæng.\nJeg troede jo det var normalt at børn som ca 3½ årige kan udtrykke om de har ondt eller om det er en stikkende eller trykkende smerte. Om de har kvalme eller bare er skidt.\nDet er rigtig svært fordi det barn der bider og slår ikke har noget særlig godt sprog og derfor nok reagere sådan.\nDet er åbenbart ikke normalt?? (mig og alle mine normal spørgsmål)\nEr det kun os der har et barn der udtrykker sig meget højrere (jeg går ud fra højere) på følelserne?\nEmne: Re: Udryk og hjernerystelse Fre aug 27, 2010 7:32 am\nDa min dreng var 3½ blev han slået af en anden dreng og fik et kæmpe hul i hovedet. Den anden dreng er også BMSF i dag det var hans måde at udtrykke hans frustration i at være et sted hvor ting ikke fungerede.\nVi flyttet børnehave og så blev min dreng bidt, krattet, tæsket ... så meget at han gemt sig i skoven ved siden af børnehaven. Han slået ALDRIG tilbage men var grov overfor de voksne ... i dag har jeg mere forsåelse. Han havde brug for hjælp, de svigtede.\nSå flyttede vi sørme børnehave igen. Her mødt han sin god ven C. Det gik supergodt alt blev positivt ect. indtil C skulle i skolen og min dreng skulle blive alene tilbage. Indenfor 1 måned efter C kom i skole, så skulle hans støtte øges ... jeg ved ikke om det var fordi støtten fik en dreng B der var meget krævende eller om det var fordi C rejst som gjor at min gik ned af bakken. En ting er sikkert: Jeg fik ksylden og de ledt efter fejl i hjemmet. I et år kom min dreng ikke udenfor børnehaven, deltog ikke i gruppe arbejde (uden min viden), blev tæsket igen på legepladsen nu hvor C ikke kun beskytte ham (min dreng er en stor dreng med kræfter men slået aldrig og fortalt intet til mig) ... jeg fandt ud af at ting var helt gjalt da han blev trampet så alvorligt af dreng B at han ikke kunne sove på den ene side af hans hovedet i flere dage.\nI 2 folkeskoler blev han også slået ... i den sidste af to børn dagligt selv om han havde rigeligt støtte på dvs. 19 støttetimer ud af 24 timer i skole) ... heldigvis slået han aldrig tilbage. Faktisk begyndt jeg at tænke at han må fejle noget idet han ikke slået tilbage ... indeni ønskede jeg (IMOD MIN NATUR af DESPERATION) at bare han kunne slå tilbage så vil han få fred. Da han tog et stok med til selvforsvar tog jeg ham ud af skolen. Dialogen om dette blev hurtigt noget værre rod. Til slut trodsede jeg ALT i folkeskolesystemet og fjernede ham fra folkeskolen og hjemmeundervist indtil vi blev smidt ind i samme situation med magtanvendelse, og de vil fjerne min dreng pga. ulovligt fravær af skolen.\nEfter I denne tid, endnu en flytning, nu hvor vi er i et skole hvor han igen hjælpes har min dreng for første gang slået andre. Alle børn slår på et eller andet tidspunkt ... udefra det han har oplevet er vi overrasket at han ikke havde slået før. Han har i denne uge taget det første skridt til ikke at slå ... men tonen, snakkemåden osv. mangler en del "reperation". Vi får konsekvent hjælp til hans problem, og det virker. Om jeg NOGENSINDE glemmer det der har sket håber jeg da jeg har stor samvittighedsproblemer at jeg ikke hjalp ham nok, selv om jeg med min fornuft ved at jeg gjor mere end menneskeligt var muligt. Jeg er dybt taknemlig for det forståelse jeg møder fra de andre forældre og lærer ... det er pokkers svært at være og blive slået. Jeg er ikke overrasket hvor hurtigt et reelle indsats omkring et barn fra alle voksne giver pote ... ikke så meget snik snak ... her gjore vi sådan og arbejder med barnet.\nFrustrede børn slår ... de fortæller noget om deres situation. Ingen barn skal opleve at være slået eller bidt, ingen barn skal slå eller bide uden at få hjælp. Der er voksne til opgaven - de voksne må begynde med at tage deres ansvar alvorliger end som mange oplever.\nProblemet er hvis man siger noget så er der alt for mange der hurtigt vil placere den varm kartoffel på et andens bord. Mange er både de involvrede forældre og profesionelle personer omkring børn der slå og bliver slået. Værste er npr profesionelle ikke magter en opgave og anklager forældrene for det problemer de ikke tager initiativ til at få løst.\nEmne: Re: Udryk og hjernerystelse Fre aug 27, 2010 8:58 am\nDu er absolut ikke den eneste som har et barn der kan fortælle om sine følelser i den alder.\nMine drenges børnehave har også været meget overrasket over, at de kunne fortælle hvordan de har haft det i forskellige situationer.\nJa det er normalt for vores børn, men vi kender jo ikke andet.\nFedt for os at de kan, for så kan vi bedre hjælpe dem, vi skal bare lære at stole på det de siger.\nEmne: Re: Udryk og hjernerystelse Fre aug 27, 2010 9:32 am\nog de er ret god til at skjule ting også\nmin læge sagt altid at det er da fantastisk hvor godt de kan fortælle hvad de fejler\ndu har ret i "vi skal bare stole på hvad de siger" især når andre fortæller de ikke kan opfatte / forklar så meget.\nEmne: Re: Udryk og hjernerystelse


Lektiehjælp fra Australien - Restudy Tutor - Online Lektiehjælp\nTidligere på året stod jeg med et surfboard under armen på en strand på Bali og kiggede ud på et vildt hav. En masse surfere kunne skimtes langt ude, og fik det til at se så let ud, hver gang de rejste sig på boardet og blev båret frem af en bølge. Danmarks vintermåneder føltes meget langt væk, og sådan flød dagene sammen på Bali med strand og surf – eller i hvert fald et forsøg på ikke at blive væltet omkuld af bølgerne.\nEfter et par uger havde jeg booket et fly til Australien. Det tager kun 3 timer fra Bali til Perth. Og her sidder jeg nu – i det sydvestlige Australien på en hvid sandstrand, der til forveksling kunne ligne en strand i Danmark. Solen er skarp, og luften er tør og varm. Bevæger man sig ind i bushen bag mig, bliver man overrasket af grønne papegøjer, der flyver tæt forbi og lander i eukalyptustræerne. Det kan også være to kænguruer, som hopper hen over stien og stopper længere inde i krattet med nysgerrige øjne og store ører.\nFørste session som tutor hos Restudy\nImens har jeg min første session som tutor på Restudy. Isabella fra 2.g et sted i Danmark skal have hjælp til en fransk aflevering. Vi mødes i det virtuelle klasseværelse, og præsenterer os kort for hinanden. De første 10 sekunder føles lidt akavede og formelle, og vi smiler genert til hinanden på hver vores skærm. Teknikken fungerer perfekt, vi kan høre og se hinanden tydeligt, og det franske går derudaf. Efter en time er afleveringen færdig, og vi aftaler, at hun booker mig igen, hvis hun får brug for mere hjælp til fransk. Hun lover at sprede ordet om online lektiehjælp til sine klassekammerater. Vi vinker farvel til hinanden gennem vores webcam, og Isabella fortsætter med sin morgen i Danmark, og jeg med min eftermiddag i Australien.\nJeg er meget heldig at kunne leve på denne måde – rejse rundt og se verden. Nu kan jeg samtidig vedligeholde opsparingen ved at arbejde med elever i Danmark og lære fra mig af mine færdigheder indenfor sprog og kommunikation, som jeg har perfektioneret på mine rejser. Jeg vil gerne give mine elever en autentisk sproglig og kulturel oplevelse med mig som tutor, og forhåbentlig bliver de inspirerede til selv en dag at rejse ud.\nEn fin anbefaling fra Ida Winther\nTutor hos Restudy Tutor\nLæs mere om Ida Winther samt book hende som din tutor her


Det er helt naturligt at låne penge. Det er de færreste, der er i stand til at købe en bil eller bolig kontant. Og indimellem kan der også være brug for lidt ekstra til for eksempel en computer, et køleskab eller en rejse.\nEn PrivatKredit giver dig større handlefrihed, fordi du kan slå til, hvis/når du ser et godt tilbud. Det kan du gøre, fordi du med en PrivatKredit får stillet et beløb til rådighed.\nPrivatLån er til dig, der ønsker at låne et større eller mindre beløb. Med PrivatLån kan du låne til at opfylde de behov, du har her og nu f.eks. nye møbler, ny vaskemaskine eller måske en forlænget ferie.\nFå et attraktivt BilLån.\nDet er let at blive kunde i banken.