Behandling af svær, Recalcitrant, Major Aphthous Stomatitis med adalimumab / MDedge dermatologi | Krediblog\nbehandling af svær, Recalcitrant, Major Aphthous Stomatitis med Adalimumab\ntilbagevendende aphthous stomatitis (RAS) er en almindelig sygdom i mundslimhinden, der rammer cirka 1 ud af 5 personer i løbet af deres levetid.1 klinisk manifesterer disse læsioner sig som smertefulde erythematøse erosioner eller ulcerationer typisk på ikke-keratiniseret slimhinde. Ras læsioner er klassificeret i 3 grupper, baseret på størrelse. Mindre tilbagevendende aftøse mavesår, den mest almindelige sort, er smertefulde mavesår mindre end 1.0 cm i diameter, der forekommer på ikke-keratiniseret slimhinde. Den anden klasse, større tilbagevendende aftøse mavesår, er ens i klinisk udseende, men er større (>1,0 cm), mere smertefuld, længerevarende og heles med ardannelse. Den tredje gruppe er herpetiform RAS. Disse smertefulde sår klynger sig ofte på underlæben, heles uden ardannelse, forekommer oftere hos kvinder og har en senere begyndelse af præsentationen. Etiologien af RAS er dårligt forstået og ser ud til at være multifaktoriel. Predisponerende faktorer såsom arvelighed,2 traumer,3 følelsesmæssig stress,4 reaktivering af latent virus,5 overfølsomhed over for visse fødevarer,6 og immunoglobulin A (IgA) mangel7 kan bidrage til patogenesen af individuelle tilfælde. RAS er typisk et isoleret fund, men kan forekomme som en manifestation af en systemisk sygdom. Associerede sygdomme inkluderer Beh-karret syndrom; Reiter syndrom; vitaminmangel; inflammatorisk tarmsygdom; mund-og kønssår med betændt brusk (magisk) syndrom; periodisk feber, aftøs stomatitis, faryngitis og adenitis (PFAPA) syndrom; Sød syndrom; og cyklisk neutropeni.8 selvom immunopatogenesen af RAS er ukendt, antyder de fleste beviser, at RAS er en T-cellemedieret lidelse, der resulterer i sekretion af cytokiner, der har en cytotoksisk virkning på orale slimhindeceller. Der ser ud til at være en abnormitet af cytokinekspression hos patienter med RAS, hvor tumornekrosefaktor larr (TNF-larr) er et af de overudtrykte cytokiner. Borra et al9 anvendte komplementær DNA-mikroarray-analyse for at demonstrere en hjælper–t-celleundertype 1-dominerende immunresponsprofil i aphthous ulcusprøver sammenlignet med kontrol oral slimhinde. Buno et al10 undersøgte mønsteret af cytokin messenger-RNA-ekspression i læsions-og normal slimhinde fra patienter med RAS og rapporterede højere niveauer af messenger-RNA ‘ erne i hjælper-t-celleundertype 1 proinflammatoriske cytokiner interleukin 2, interferon larrisog TNF-karrus i læsionsbiopsiprøver af patienter med RAS sammenlignet med slimhinde fra sunde kontroller. Natah et al11 rapporterede, at TNF–karrus-holdige celler var mere talrige i Ras orale prøver sammenlignet med kontrol oral slimhinde. Endelig, Taylor et al12 demonstrerede forbedret frigivelse af TNF-release af perifere blodmonocytter hos patienter med RAS.\nEn 18-årig mand blev henvist til vores klinik med en 7-årig historie med alvorlige orale ulcerationer. Læsionerne var ekstremt smertefulde, var til stede på en i det væsentlige kontinuerlig basis og helede med ardannelse. Sårene blandede sig med at spise, drikke og tale. Intet forhold til traume eller fødeindtagelse blev noteret. Resultaterne af en gennemgang af symptomer var ellers negative. Specifikt havde patienten ingen gastrointestinale symptomer, feber eller kulderystelser, okulære symptomer, kønssår eller risikofaktorer for human immundefektvirus. Intet amalgam eller akrylmateriale var til stede i munden. Resultater af en fysisk undersøgelse afslørede sår 1 til 2 cm i diameter med fibrinøse baser og erythematøse grænser, der involverede buccal og labial slimhinde (Figur, A), tunge, blød gane og retropharynks. Resultater af en oral biopsi viste en slimhindesår med uspecifik inflammation. Testresultater måling af komplet blodtælling; serumvitaminerne B1, B2, B6 og B12, serumfolat-og jernniveauer og serumantinukleære antistoffer var inden for referenceområdet. Den diagnostiske evaluering omfattede også en normal koloskopi og esophagogastroduodenoscopy med normale tilfældige slimhindebiopsiresultater og en normal funduskopisk evaluering. Patientens tidligere behandlinger omfattede topiske steroider med høj styrke, topisk tacrolimus salve, chlorheksidinskylninger, topisk tetracyclin, topisk lidokain, oral colchicin (0.6 mg to gange dagligt), oral dapson (125 mg/d), oral asathioprin (250 mg/d), oral sulfasalamin og oral prednison i doser på 10 til 60 mg. Kun oral prednison havde været effektiv, og den dosis, der var nødvendig for at forbedre symptomerne tilstrækkeligt til at muliggøre tilstrækkelig oral indtagelse og tale, havde i gennemsnit været 40 mg/d i løbet af de foregående 3 år uden perioder med prednison i løbet af denne tid. På trods af denne dosis prednison forekom et utilsigtet vægttab på 40 lb sekundært til nedsat oral indtagelse. Baseret på In vitro-data, der viser up-regulering af TNF-kurr i RAS og en tidligere case–rapport,der beskriver brugen af etanercept til RAS, 13 besluttede vi at gennemføre et terapeutisk forsøg med adalimumab, et monoklonalt, fuldt humant anti-TNF-kurr-antistof, i en dosis på 40 mg injiceret subkutant hver anden uge. To uger efter den første subkutane injektion viste vores patient en 90% klinisk forbedring af ulcerationer (Figur, B). I løbet af de næste par uger var alle resterende ulcerationer helt helet. Efter 4 måneder havde vores patient ingen tilbagefald af ulcerationer, og hans behandling med oral prednison blev afbrudt for første gang i 3 år. Vores plan er at fortsætte hver uge injektioner i en 6-måneders periode, og hvis der ikke er nogen gentagelse af sårdannelse i løbet af denne periode, forlænges intervallet mellem subkutane injektioner, indtil den minimale krævede injektionsfrekvens er opnået.\nkommentar Adalimumab er et rekombinant, fuldt humaniseret IgG1-monoklonalt antistof, der binder specifikt til TNF-Larsen, hvilket forhindrer cytokinet i at binde til dets P55-og p75-receptorer og neutraliserer derfor aktiviteten af cytokinet.14 Det er godkendt af US Food and Drug Administration til brug ved behandling af moderat til svær reumatoid arthritis hos voksne, der har haft et utilstrækkeligt respons på sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler. Den anbefalede dosis til disse patienter er 40 mg injiceret subkutant hver anden uge. Anti-TNF-kursterapier har vist succes i behandlingen af RAS. Det er vist, at pentoksifyllin reducerer antallet af tilbagevendende aphthous ulcera i et åbent klinisk forsøg.15 thalidomid er rapporteret at opnå op til 50% remission hos patienter med tilbagevendende aphthous ulcera i en crossover-undersøgelse versus placebo.16 nylige rapporter har vist en vellykket behandling af RAS med TNF-oprensede monoklonale antistofblokerende midler. Robinson og Guitart13 rapporterede en 50-årig kvinde med delvis forbedring af kronisk RAS efter to ugers subkutane injektioner af etanercept, et dimerisk fusionsprotein, der kombinerer den ekstracellulære del af den humane TNF-receptor (p75) bundet til Fc-delen af IgG. Kaufman et al17 rapporterede dramatisk forbedring af RAS hos patienter med Crohn sygdom ved anvendelse af en enkelt 5 mg/kg intravenøs infusion af infliksimab, et kimært TNF-reluriseret monoklonalt IgG1-antistof sammensat af musen TNF-reluris receptor bundet til Fc-delen af IgG. Så vidt vi ved, er dette den første rapport, der viser effektiviteten af adalimumab til behandling af RAS. Der er flere fordele ved at bruge denne agent. For det første binder det sig til TNF-kurr med større affinitet end etanercept,18 hvilket giver en mere fuldstændig blokering af TNF-kurr. For det andet doseres det subkutant, hvilket gør det mere bekvemt for patienter end inflikab, hvilket kræver en intravenøs infusion. Endelig er det et fuldt humaniseret produkt, så sandsynligheden for at neutralisere antistofudvikling er lav. Sammenfattende præsenterer vi en patient med svær, svækkende større Ras, der var tilbageholdende med flere standardterapier. Patientens læsioner reagerede dramatisk på subkutane adalimumab-injektioner. Vi mener, at denne agent har et betydeligt potentiale som en ny terapi til alvorlige tilfælde af RAS.\nForrige indlæg: behandling og forebyggelse af dyspigmentering hos patienter med etnisk hud\nNæste indlæg: Hvordan John Oliver fandt kærlighed på et håbløst sted: den republikanske nationale konvention


Finansloven 2019: Sig mig lige: Hvor har I gjort af klimaet? - politiken.dk\nFinansloven 2019: Sig mig lige: Hvor har I gjort af klimaet?\nFinanslovsdebatten er noget virkelighedsfjern, især når det drejer sig om den største trussel mod menneskeheden.\nFinansminister Kristian Jensen fremlægger regeringens Finanslov for 2019.\nFinansminister Kristian Jensen fremlægger regeringens Finanslov for 2019. Foto: Thomas Borberg\nKlummer 2. sep. 2018 kl. 19.49\nMan må knibe sig selv i armen, når man som almindelig borger følger finanslovsdebatten. Den foregår om ikke på en helt anden planet, så ganske tydeligt uden megen kontakt med virkeligheden.\nFor det første er der hele underlægningsmusikken om, at den nuværende regering var nødt til at træde på bremsen.\nDet var nødvendigt at rydde op i økonomien efter Thorning & Co. Der skulle spares. Det skal der stadig.


Download "Jysk børneforsorg Fredehjem. Årsskrift 2008"\n1 Jysk børneforsorg Fredehjem Årsskrift 2008\n2 Jysk børneforsorg/fredehjem Indhold Årsskrift 2008 Foreningen Jysk børneforsorg/fredehjem Redaktion Bent Ulrikkeholm (ansv. redaktør) Susanne B. Nielsen Forsidefotos Børnene i projekt TCC, Madagaskar Øvrige fotos Bent Ulrikkeholm og privat udlån Produktion Dimenzions Jysk børneforsorg/fredehjem er en sammenslutning af Jysk børneforsorg, der under navnet»kvindehjælpen«blev påbegyndt i Århus i 1906 af Ellen Schepelern, og»fredehjem«, der blev påbegyndt samme år af pastor Jørgen Chr. Berthelsen i Harboøre. Jysk børneforsorg/fredehjem har som formål som en del af folkekirkens diakoni at udøve pædagogisk og støttende arbejde for svagt stillede børn, unge og familier. Formålet søges realiseret gennem driften af en række tilknyttede institutioner, der samarbejder med offentlige myndigheder, og gennem oprettelse og drift af socialpædagogiske alternativer. Sekretariat Ellengården Bethesdavej Århus N. Tlf fax Glimt fra Æres den, der æres bør 5 Det etiske grundlag 6-7 At skabe noget nyt 8 Kvinden der flygtede 9 Kan fattige børn blomstre? Værdier til tiden 13 Hvem kommer igen næste år? Med kærlig hilsen 17 Nej til parallelsamfund Bofællesskabet Birkedalen 20 Ny hjemmeside 21 Jysk børneforsorg/fredehjem - sekretariat og hovedbestyrelse 22 Institutionsfortegnelse 23\n3 Glimt fra 2008 Hovedbestyrelsens formand, Jette Hansen, giver her et indblik i væsentlige tendenser og begivenheder for Jysk børneforsorg/fredehjem i året, der gik. Af Jette Hansen Samfundsmæssige tendenser Samfundsmæssigt er vi inde i en periode med store forandringer. Tendensen er, at mere og mere lægges ud til den enkelte, solidaritetens og fællesskabets rum indsnævres, og den sociale ansvarlighed styres ikke alene af menneskelige behov, men af penge. Naturligvis må der i samfundet være opmærksomhed på, hvad der er hjælpsomt også set i relation til økonomi, men vi må ikke glemme den ansvarlighed, vi har over for et andet menneske, og slet ikke i forhold til et menneske med behov for hjælp. Igennem flere år har der været krav om kvalitetssikring og effektmåling, men hvad er kvalitet i forhold til mennesker? Kvalitet er ikke nødvendigvis, at alle problemer skal være løst, men måske er kvalitet, at man som menneske er blevet bedre i stand til at leve med det svære, blevet i stand til at tage andre synsvinkler ind og dermed også bedre i stand til at forholde sig anderledes til livet. Kvalitet er for mennesker et individuelt begreb. Værdidebat I Jysk børneforsorg/fredehjem har vi nu gennem et par år været optaget af at arbejde med foreningens værdier og dermed også kvaliteten. Vi må ikke glemme den ansvarlighed, vi har over for et andet menneske Vi har i hovedbestyrelsen haft to seminarer, hvor vi har været i dialog med hinanden om værdier, som vi synes er betydningsfulde i foreningens arbejde. Værdidebatten har været ført ud på alle vore opholdssteder, institutioner og skoler, således at det enkelte sted har tilegnet sig egne værdier for arbejdet. Disse bestræbelser fører forhåbentligt med sig, at den enkelte medarbejder kan anvende værdibegreberne som pejlemærker og føle det hjælpsomt i det daglige arbejde. Der har været nedsat en arbejdsgruppe, der har forsøgt videreførelse af værdiarbejdet, men også været optaget af, hvordan Jysk børneforsorg/fredehjems værdier kunne nedskrives, så de sagde noget om foreningen og dens særkender og ikke blot blev floskelagtige ord, som alle kunne tilslutte sig. Efter gedigent arbejde ved et seminar sidst på året og med hjælp fra konsulenterne Liza Lange og Bent Ulrikkeholm er forstandere og hovedbestyrelsesmedlemmer nu enige om, hvilke værdier der især er de bærende, og der arbejdes nu med skriftlig formulering af foreningens værdier. Værdier har sammenhæng med historie. Hvad kommer vi fra, og hvad har vi med os? Ord kan over tid forstås anderledes, og for at følge med tidens udvikling kan omformulering blive nødvendig. Sådan er det også med foreningens formålsparagraf, som vi også for øjeblikket laver eftersyn på. Fortsættes næste side 3\n4 Glimt fra fortsat Jens Nørgård Historie består af rigtig mange forskellige facetter og tegnes også af mange forskellige personer. I foreningens historie udgør Jens Nørgård noget særligt. Jens Nørgård døde d. 11. april i år og blev begravet d. 17. april fra Frederikskirken, der var fyldt til bristepunktet. Jens Nørgård kom ind i Jysk børneforsorgs hovedbestyrelse i 1963 og var formand i perioden 1969 til år af sit liv viede Jens Nørgård til foreningen. En periode af disse mange år var præget af en tid, hvor private kirkelige foreningers arbejde ikke umiddelbart blev levnet megen plads, men Jens Nørgård formåede at stå fast i forhandlinger og solgte ikke ud af sine meninger og værdier. Han fik dermed stor betydning for sikring af foreningens fortsatte eksistens. ordentlige forhold for svært handicappede børn og unge. Indtil 1997 var disse multihandicappede børn frit stillede med hensyn til at modtage undervisning. Jeg noterede mig et citat fra Maria: En af livets hovedopgaver er udvikling og det forudsætter gode fysiske og psykiske miljøer. Maria har været en fighter for bl.a. at skaffe familier med handicappede børn en lighed og frihed, som andre har. Også på studieturen var fællesskabsfølelsen stærk. En følelse, der i høj grad er bærende for det arbejde, der udføres i foreningen. Højdepunkter for mig er også at mærke fællesskabet, og det synes jeg faktisk, jeg mærker hver gang, jeg er til et arrangement i foreningen. Det bliver tydeligt, at vi er fælles om arbejdet i Jysk børneforsorg/fredehjem. Jens Nørgård var dybt engageret i foreningen til det sidste. Gennem alle årene var han åben for nyudvikling, og mange nye tiltag kom til i Jens Nørgårds formandsperiode. Jens Nørgård kæmpede for foreningens ve og vel. Han kunne være stejl, men havde sin egen humor med et glimt i øjet og var også et meget indfølende menneske. Han besad en ærlighed og en ægthed, som vi havde stor respekt for. Vi tænker tilbage på Jens Nørgård med dyb taknemmelighed for alt, hvad han har ydet for Jysk børneforsorg/fredehjem. Fællesskab - Studietur Årsskriftet giver et godt indblik i en del af det daglige arbejde, men også af nogle af højdepunkterne, og begge dele er betydningsfulde. I 2008 var forstandere og hovedbestyrelse med ægtefæller på studietur til Krakow. Vi delte mange faglige oplevelser. Det var eksempelvis stort at møde Maria Orkietz, tidligere forstander for en institution for multihandicappede børn og unge. Maria og Birkebakken har i årevis haft udbytte af at have kontakt til hinanden. Maria er en pionér, der har formået som livsværk at få etableret 4\n5 Æres den, der æres bør Ved dette års generalforsamling på Birkebakken blev hovedbestyrelsesmedlem gennem 42 år, Poul E. Rasmussen, laurbærkranset som symbol på, at han blev udpeget som æresmedlem i Jysk børneforsorg/fredehjem. Af Lars Bundgaard Karakteristisk for foreningen er begrebet æresmedlem ikke noget, der fremgår af vedtægterne, men en uskreven tradition om at hædre personer, der har haft en helt særlig betydning for foreningen. Kun tre gange tidligere er der udpeget æresmedlemmer, senest Theresia Berthelsen datter af Fredehjems stifter. Den engagerede læge Poul E. Rasmussen (f. 1930) er vokset op på en lille gård ved Nørre Aaby på Fyn. Kombinationen af gode evner og moderens ambitioner gør, at han kommer på Sorø Akademi efterfulgt af medicinstudie i Århus. Lægegerningen starter i Aalborg, men fra 1960 i Århus (Øreafdelingen og Hørecentralen). I 1970 udpeges han til overlæge på Sønderborg Sygehus og bliver her meget afholdt og anerkendt både i sit fag og som person. Hovedbestyrelsen Poul kommer i Jysk børneforsorgs hovedbestyrelse i 1966 og har altså nu været medlem i 42 år. Den direkte anledning er et bekendtskab med En kulturbærer med dybtfølt engagement Jens Nørgård, der senere bliver formand for foreningen. En anden indfaldsvinkel til foreningen får Helga og Poul, da de i 1965 får en psykisk handicappet datter, der i en periode er døgnanbragt på et par af foreningens institutioner. Formand for Familiebo Ud over hovedbestyrelsesarbejdet er Poul gennem årene formand for flere af foreningens institutioner, bl.a. Strandgården og Riisvangen. Da Familiebo oprettes i 1991, bliver Poul formand for denne institution og har været det lige siden. Et sted, som Poul holder meget af og også et sted, der sætter meget stor pris på deres formand. Udpegelsen til æresmedlem er ikke kun begrundet i de 42 år i hovedbestyrelsen, men nok så meget i de kvaliteter, Poul bærer ind i sit bestyrelses- og foreningsarbejde. Hans humor er legendarisk befriende, men aldrig overfladisk. Hans engagement er dybtfølt. Poul Rasmussen er så decideret en kulturbærer i foreningen og har altid sørget for, at sang og musik har fået en plads i JbF-kulturen. Sandheden er nok, at udpegelsen til æresmedlem af hovedbestyrelsen skyldes, at vi simpelthen ikke kan undvære ham! 5\n6 Det etiske grundlag Med udsigt til både hav og himmel på Sanden Bjerggård arbejdede foreningens forstandere og hovedbestyrelse i oktober 2008 med at formulere formål, værdier og kirkeligt tilknytningsforhold. Det næstsidste trin i en lang og spændende værdiproces. Af Bent Ulrikkeholm Siden 2006 har Konsulentfirmaet Etikos haft til opgave at bistå med udarbejdelsen af Jysk børneforsorg/fredehjems værdigrundlag. Dette arbejde er næsten afsluttet gennem en fase på de enkelte institutioner og projekter, og nu er turen kommet til, at hovedbestyrelse og forstandere i fællesskab formulerer foreningens overordnede værdisæt. Etikos ved Liza Lange har udarbejdet en omfattende rapport om værdiprocessen. Denne har dannet grundlag for arbejdet med et seminar i et udvalg bestående af forstandere, hovedbestyrelsesrepræsentanter, administration og tilknyttede konsulenter. Det er i mødet mellem mennesker, værdierne skal udfoldes - Det er i mødet mellem mennesker, værdierne skal udfoldes. Det er først og fremmest vigtigt, at værdierne holdes i live og bliver brugbare og hjælpsomme i det daglige arbejde, sagde Jette Hansen. Vælg et billede Liza Lange og Bent Ulrikkeholm var proceskonsulenter ved seminarets drøftelser, og fredag aften startede blandt andet med, at nogle af forstanderne gav et lille indblik i deres værdiproces på egen institution. Et indblik, der viste, at samme proces har haft vidt forskellige udtryk, men alle har oplevet værdiprocessen som meget givende i forhold til selvforståelse, etiske retningslinjer og afklaring af overordnede værdier. En afklaring, som har sat sig tydelige spor i det daglige arbejde. Aftenen sluttede med en øvelse, der gennem præsentation af et billede, som deltagerne havde valgt, på mere end én måde sluttede kreds om den fælles proces. Ejerskab til værdier Det stod klart for udvalget, at det planlagte afsluttende seminar måtte have den primære opgave at informere forstanderne om hovedbestyrelsens tanker om formål og værdier og at skabe et fælles ejerskab til det værdigrundlag, som herefter tegner Jysk børneforsorg/fredehjem. En åben dialog og en tydelig proces var derfor væsentlig. Hovedbestyrelsens formand, Jette Hansen, åbnede seminaret med et rids over processens baggrund, som blandt andet var den dengang forestående kommunalreform, der ville give en lang række nye samarbejdspartnere, som man gerne ville kunne give et klart billede af foreningens værdigrundlag. Vores værdier Seminarets anden dag var for alvor arbejdsdagen, hvor værdierne skulle bearbejdes og formuleres. Oplægget var gennem hele seminaret hængt op i plenumlokalet i form af plakater med værdiudspil som f.eks: Vi agter for menneskets værdighed, Vi vil skabe de bedste betingelser for livsudfoldelse og tre andre udspil. Disse dannede baggrund for dagens meget engagerede drøftelser. Formidlingens kunst er svær, og når en hel landsdækkende forening skal kunne se sig selv omfattet af formål og værdigrundlag, er der nok at tale om. Men netop gennem dette fælles formidlingsarbejde bliver værdierne fælles ejendom, og kun på den måde kommer de til at spille en rolle som vores værdier. 6\n7 Kulturen og formålet Lars Bundgaard opfordrede i sin indledning til at huske de gamle, som startede op under vanskelige vilkår. De måtte selv skaffe midlerne, og den arv, de har givet videre, er det væsentligt, vi respekterer og værner om. Men ikke imod forandring, derimod ved at udvikle og tilpasse foreningen til nutidens krav i respekt for udgangspunktet. Det udgangspunkt, som er det kristne menneskesyn, og som løbende skal tolkes og komme til udtryk på en måde, der også respekterer de enkelte institutioners virkelighed. Sidste trin Efter seminaret tages der fat på sidste trin. Seminarets deltagere kan kommentere på et tilrettet oplæg, og derefter vil udvalget gå i gang med at skrive en pjece, som beskriver foreningens formål, værdier og folkelige og folkekirkelige tilknytning. Denne pjece forventes færdig omkring årsskiftet, og det nyformulerede værdigrundlag vil naturligvis også kunne findes på hjemmesiden Det kristne menneskesyn er bærende for det arbejde, Jysk børneforsorg/fredehjem udfører. Formålet er primært at imødekomme udsatte og vanskeligt stillede børn, unge og familier med et støttende og udviklende pædagogisk tilbud af faglig og etisk kvalitet. 7\n8 At skabe noget nyt Ole Dixen går indimellem i skoven og slæber en stor træknude med hjem. Den bearbejdes til så stor en skål, at han selv har måttet bygge sin drejebænk. I arbejdslivet skabes også nyt i stillingen som afdelings- og udviklingsleder på henholdsvis Solbakkens Rådgivningscenter i Højbjerg og Solbakkens Døgntilbud i Odder. Af Bent Ulrikkeholm Menneskeværd Ole Dixen smiler meget, men han bliver alvorlig, når talen falder på unge handicappedes vilkår. - Unge med fysiske handicap får ikke de samme uddannelsesmæssige eller beskæftigelsesmæssige muligheder som andre unge eller unge med kognitive vanskeligheder for eksempel. Det kunne jeg godt tænke mig at rette op på, siger Ole, der mener, at vi som samfund ikke kan være bekendt, at disse unge skal gemmes væk og ikke får lov at opleve, at der er brug for dem. - Jeg har lige besøgt en ung, der sad i en tilrøget lejlighed og spillede computerspil dag efter dag. Det er ikke i orden, og på Grundfos har jeg lige set, at der findes job, som alle kan klare, fortæller Ole. Han sætter det gerne ind i et større perspektiv med formuleringen, at næstekærlighed også er, at der er brug for os alle sammen til et eller andet. Det er en god ballast til en udviklingsopgave. Udvikling er sjovt - Nu er det jo ikke sjovt hele tiden, men jeg holder meget af udviklingsopgaver, fordi jeg kan bruge min fantasi, tænke de store tanker og indimellem opleve at skabe begejstring for en ny løsning, siger Ole. Han fortæller videre, at det nok hænger sammen med en stadig selvudvikling. Næstekærlighed er også, at der er brug for os alle Det var spændende at blive elektriker, men ikke at arbejde som sådan, så efter et halvt år sprang han til en Rudolf Steiner læreruddannelse og 15 år som lærer efterfølgende. Samtidig underviste han i matematik og fysik på gymnasieniveau uden de formelle kvalifikationer, men det gik fint. Så kom udfordringen fra institutionen Fabos i Odder, hvor Ole i 5 år var leder af et aktivitetscenter, inden den nyoprettede stilling som afdelings- og udviklingsleder hos Jysk børneforsorg/fredehjem sprang så meget i øjnene, at han måtte ringe og høre nærmere. Ledelse og faglighed At gå ind i nye opgaver og påtage sig ledelsesansvar for noget, han ikke har den specifikke faglighed til, er Ole ikke bange for. Det kræver en lyttende og åben tilgang og både lyst og evne til at lære nyt og anerkende medarbejdernes faglige overtag. Men det kan netop føre til et positivt og udviklende samarbejde, mener Ole. Derfor føler han sig også godt tilpas i det nye job som daglig leder af Rådgivningscentret og udviklingsleder af Døgntilbuddet i Odder. Det ligger ikke til ham at være bange for nye ting, men der er undtagelser. Panik i dykkermasken Da vi taler om at holde fokus og overblik på mange opgaver og projekter hele tiden, bekender Ole med sit bredeste smil, at han kun har været rigtig bange én gang. Da jeg sad på bunden i et svømmebassin med kun halvanden meter vand og hyperventilerede af skræk før min dykkerprøve, var jeg ikke meget værd, griner han. Men det lykkedes alligevel at komme 20 meter ned sammen med sønnen på ferien i Grækenland den sommer. 8\n9 Kvinden der flygtede Indtil 1984 levede Saeedeh Bork i Tabriz, Irans næststørste by med to millioner indbyggere og kendt for sin produktion af smukke tæpper. Hun flygtede fra det iranske præstestyre gennem Tyrkiet til Danmark. Af Bent Ulrikkeholm Saeedeh Bork har aftenen før vores interview holdt foredrag om et liv i to kulturer, så hun kan årstallene på fingrene. Hun har omstillet sig til et liv i Danmark, fået familie, uddannelse og et lederjob i Jysk børneforsorg/ Fredehjem som forstander for Bostedet Ellengården (det tidligere Ellengårdens Familiepension). Hun taler seks sprog og demonstrerer med et smil, at hun også har lært sig jysk underdrivelse, da hun som det sidste sprog siger: og lidt dansk. Kvinders muligheder I Danmark var det især det sociale sikkerhedsnet og kvinders muligheder, der tiltalte den unge flygtning. Måske var kimen allerede lagt til uddannelsen som socialrådgiver, men først prøvede hun at komme ind på jurastudiet. Det lykkedes ikke, og så blev det Den Sociale Højskole. Det har Saeedeh aldrig fortrudt, og i dag ville det være blevet førstevalget. Hun fik sin eksamen i Dengang var det ikke let at få job som socialrådgiver, så jeg havde vikariater på 3 og 6 måneder flere gange. Mit første faste job var på Familiecenter Nord i 1994, det var lykken, fortæller Saeedeh. Det varede til 1997, da familien flyttede nogle år til Kolding og kom tilbage til Århus i Da blev Saeedeh ansat som socialrådgiver og stedfortræder på Ellengårdens Familiepension frem til 2007, hvor hun blev konstitueret forstander og efterfølgende forstander i januar Bostedets udfordringer Familierne har komplekse problemer, så der er brug for stadig udvikling af tilbuddet, og det giver mange udfordringer. Saeedehs egen tokulturelle baggrund kan indimellem være en fordel med hensyn til sprog, men måske også som rollemodel. - En ukrainsk kvinde, som boede her i 10 måneder engang, er nu flyttet ud. Kontaktpersonen har lige fortalt, at hun er begyndt at læse til socialrådgiver, fortæller Saeedeh. Omkring halvdelen af de familier, som søger hjælp hos Bostedet Ellengården, har anden etnisk baggrund end dansk. - De fleste familier er på kontanthjælp, og det er blevet vanskeligere for dem at klare sig. Priserne er steget noget mere end kontanthjælpen, og familierne er klemte økonomisk, siger Saeedeh. At være leder Med respekt og rummelighed kommer man langt vende. Der er mange bolde i luften, og vilkå- Jobbet som leder kan være turbulent og krærene er ikke altid nemme. Men Saeedeh kan godt lide udfordringen. Hun synes, det er spændende at være tæt på udviklingen og være med til at skubbe nogle ting i den ønskede retning. - Vi er for tiden meget engagerede i en værdidebat og et arbejde med at udfolde vores indsats i en mere værdistyret retning. Det er en meget spændende proces, fortæller Saeedeh. Som leder af en selvejende institution har man to herrer, en privat organisation og en kommune. Men det ser Saeedeh kun som en ekstra mulighed for støtte og udvikling. Jeg synes, det er positivt. Det, man ikke kan få hjælp til det ene sted, kan man måske det andet sted, siger Saeedeh, der i sit arbejde lægger vægt på, at med respekt og rummelighed kommer man langt. 9\n10 Kan fattige børn blomstre? Birgit Overgaard Olesen fortæller her om sine erfaringer fra et kirkeligt- og socialt børneprojekt i Madagaskar, 2008 Af Birgit Overgaard Olesen Bustur med oplevelser Fra min altan kan jeg se ned over Anosy søen, hvor Jacaranda træer lyser op med deres blå blomster. I haven, hvor jeg bor, midt i Tana strutter røde liljer, De fire Verdenshjørner. Mit nordlige verdenshjørne i Danmark er i dette sydlige verdenshjørne skiftet ud med arbejde som seniorvolontør ved projektet TCC (Tana Children Care). TCC- projektet blev i 2006 startet af Jysk børneforsorg/fredehjem i samarbejde med Danmission og går ud på at hjælpe 24 meget fattige børn med skolegang. Inden jeg begynder på mit arbejde, er det imidlertid nødvendigt først at lære lidt af det gassiske sprog. Det er svært her at klare sig kun med fransk og engelsk. Ved Rita Simonsens hjælp (konsulent for Danmission) får jeg hurtigt en positiv kontakt til den lutherske kirke i Tanjombato. Jeg har syv kilometer ud til kirken og forsøger at finde ud af det lidt komplicerede bussystem. Mange gange må jeg gå lange strækninger, fordi jeg er kommet med en forkert bus. Pyt! Busturen er som regel en stor oplevelse. Det er jo ikke hver dag, man får lov at køre i bus med høns og kalkuner og overhale flokke af hidsigt zebukvæg! Søndagsskole i Tanjombato I begyndelsen deltager jeg i kirkens søndagsskolearbejde. Omkring børn går hver søndag i søndagsskole. Børnene synger, beder og får fortalt bibelhistorie. Der er megen udenadslære. Børnene er strengt opdragede, så de sidder pænt, rækker hånden op og rejser sig, når de bliver spurgt. Søndagsskolen ledes af frivillige unge og voksne. Jeg deltager med små kreative indslag i Tinas gruppe, bl.a. med klipning af et lille kors knyttet til fortællingen om den barmhjertige samaritaner. Ved årets slutning er der en lille eksamen for at teste, om børnene kan rykke op i næste gruppe. 10\n11 Skoletasker og glædestårer I slutningen af september mødes jeg med børn og forældre i TCC projektet. Jeg er af præsteparret Olav og Voahirana blevet bedt om at holde en tale på gassisk for børn og forældre samt for kirkens kvindegruppe (FBL), som er primus motor i projektet. På mødet bliver der holdt fire taler, de fleste med mange formaninger om respekt for nyt skolemateriel, opførsel, lektielæsning osv. osv. Jeg tænker, jamen skal vi da ikke lege med børnene? Dette skal da også være en glad dag! Dagen er en stor dag, hvor der skal uddeles nye skoletasker, blyanter, farver og hæfter. Børnene stråler, da de en efter en kommer op og får den nye flotte skoletaske på ryggen. Men betingelsen for at få den nye taske er imidlertid, at den gamle (med indhold!) afleveres. Det er straks værre! Ikke alle har sidste skoleårs ting med. Børnene skal lære at passe på deres ting. Lille Jean Rija fortæller, at han ikke kan aflevere sine gamle ting. De er brændt sammen med familiens hus. Børn i lige rækker Jeg glæder mig allerede til gensyn med TCCbørnene og første skoledag. Dagen kommer, og skolegården syder og bobler af børn i grønne skoleuniformer. En militæragtig inspektør kommanderer børnene ind på rad og række. Afstand! De små arme rækkes frem. Front mod flaget! Afsyngning af nationalsang! I over en time får alle børnene diverse formaninger om opførsel, lektielæsning, håndvask efter toiletbesøg osv. osv. TCC-børnene, som er fordelt over 2-3 klasser, skiller sig ud fra mængden med deres nye, fine skoletasker. Børnene kommer løbende hen til mig og viser mig et klasseværelse. Her står stole og borde hulter til bulter. Børnene skal nu i gang med at rydde op og rengøre lokalet. På denne måde går den første skoledag. Fortsættes næste side Kirken ønsker, at de fleste af tingene bliver på skolen, når børnene går hjem, da nogle forældre på grund af fattigdom kan finde på at sælge tingene. Da alle tasker er delt ud og lange taler afsluttet, tager vi afsked med hinanden. En gammel blind bedstemor, der har tre drenge med i projektet, tager min hånd og takker for Danmarks deltagelse i dette projekt, alt imens tårerne triller ned af hendes kinder, hvilket også får tårerne frem i mine øjne. 11\n12 Kan fattige børn blomstre? - fortsat Ris efter skoletid Efter skoletid kommer TCC-børnene hen til kirken. Her bliver de bænket i det lille klasselokale, lidt større end en dansk skurvogn. Børnene går ud og stiller sig på række for at vaske hænder. Et af børnene beder herefter bordbøn. En kæmpe portion ris med lidt kød, kål og salat, risvand til at drikke samt frugt til dessert er i formiddagens løb af to forældre og to fra kvindegruppen tillavet i et lille, primitivt køkken. Det er rørende at se børnenes begejstring for den dejlige mad. For nogle af dem er det den første mad, de får i dag. Den blinde bedstemor får hver dag også serveret en portion ris. Efter oprydning, tandbørstning og formaninger om at huske lektierne derhjemme for at kunne rykke op i næste klasse osv. osv. går vi ud foran kirken, og med en lille tromme leger vi sammen find dit hus. Selvom det stadig er MEGET svært for mig at kommunikere med børnene på gassisk, kan vi heldigvis lege, synge og le sammen. Dagene går hver dag efter dette mønster. Jeg prøver at bidrage med forskellige små aktiviteter. Det er vigtigt at inspirere og opmuntre børnene, men også kvinderne i kvindegruppen med forskellige kreative og pædagogiske ting. Kvinderne må på skift hver dag forlade deres egne familier for at gøre dette vigtige næstekærlige arbejde. 12 Gassiske børn virker glade, er strengt opdragede og meget lydige. De er imidlertid - efter min erfaring indtil nu - i tankegang meget voksen-styrede og ensrettede. Sandsynligvis skyldes det prægning fra et strengt fransk skolesystem samt fra en lidt konservativ, luthersk kirke. Om muligt - på den korte tid jeg er her ønsker jeg at bidrage med lidt inspiration til at udvikle kreativ- og selvstændig tankegang. Tilegnelse af viden og udvikling af selvstændig- og kreativ tankegang er vigtigt, hvis disse børn i fremtiden skal rustes til at guide sig uden om den værste fattigdom. Fremtiden vil vise, om det lykkes!\n13 Værdier til tiden Diakonhøjskolens forstander, Jens Maibom Pedersen, fortæller i dette interview om at arbejde ud fra et formuleret kristent værdigrundlag. Af Kamma Overgaard Hansen Jens Maibom Pedersen tiltrådte i august 2007 som forstander for Diakonhøjskolen, og han står for øjeblikket midt i et omfattende arbejde med at konvertere stedets uddannelsestilbud til professionsbacheloruddannelsen. Indtrædelsen i Jysk børneforsorg/fredehjems hovedbestyrelse er således ikke den eneste nye udfordring i den 49-årige teologs liv. Et folkekirkeligt afsæt Oprindeligt havde Jens forestillet sig, at han skulle være præst. Allerede kort tid efter, at kandidatgraden i teologi var i hus, begyndte hans karriereforløb imidlertid at ændre kurs, og han blev ansat på den kristent funderede Silkeborg Højskole. Her fik han i udpræget grad smag for højskolelivet, mens han underviste i fag som religion, filosofi og etik. Jens har altid fastholdt en stærk folkekirkelig tilknytning, ikke mindst som medlem af FDF s hovedbestyrelse. Endvidere har han gennem flere år været aktiv i SUK Samtaleforum for Unge og Kirke, der arbejder for at styrke båndet mellem unge og folkekirken. At fastholde det kristne værdigrundlag under de betingelser, der gør sig gældende nu og her, er dermed en af Jens kongstanker: - Kristendommen er netop noget kontekstuelt, forklarer han. - Den bliver til i den tid, vi er en del af. Og det at opfatte Kristus som sandheden består, mens svarene på vores spørgsmål ændrer sig over tid, siger Jens. De kristne værdier sidder på rygraden og sætter os i stand til at gribe aktivt ind, når et andet menneske har brug for hjælp Jens ser samtidig det kristne værdigrundlag som en stor styrke i arbejdet med mennesker. - De kristne værdier sidder på rygraden og sætter os i stand til at gribe aktivt ind, når et andet menneske har brug for hjælp, fastslår han, og tilføjer: - Når man som jeg uddanner diakoner, jamen så er det simpelthen nødvendigt også at beskæftige sig med det bagland, der handler om at yde en konkret indsats i forhold til de udsatte grupper. Fra holdning til praksis Som en del af baglandet må Jysk børneforsorg/fredehjem siges at være en oplagt ramme for Jens engagement. Som helt ung elevrådsformand blev han involveret i Jysk børneforsorg/fredehjems feriekolonier for udsatte børn, og her deltog han gennem mange år som pædagogmedhjælper. Han har desuden været involveret i Gødvad Efterskole og har for den sags skyld haft sine egne børn i en børnehave tilknyttet foreningen. For Jens står Jysk børneforsorg/fredehjem netop som et mønstereksempel på, hvordan et overordnet kristent værdigrundlag kan kombineres med en målrettet indsats i forhold til bestemte grupper. Han tror på, at kombinationen af de to ting også i fremtiden vil være en styrke. - Hvis vi fortsat kan holde fast i værdidebatten, og hvis vi passer på med ikke at blive ekskluderende i forhold til verden omkring os, så vil et formuleret udgangspunkt altid kun være en fordel, slutter Jens Maibom Pedersen. 13\n14 Hvem kommer igen næste år? Familielejrene på Gødvad Efterskole samler familier til en god ferieoplevelse med fokus på ligeværd, udfordringer og netværk. Lone Fabrin har i fire år været lejrleder, og hun fortæller her om et tilbud, der får mange til at komme igen. Af Lone Fabrin Dette spørgsmål stilles af både børn og forældre, når der tages afsked efter den årlige familielejr, som i flere år har været afholdt på Gødvad Efterskole. Familielejren er netop et af Jysk børneforsorg/fredehjems mange tilbud om sommerferie til sårbare familier, børn og unge. Jeg har de sidste fire år haft den fornøjelse at afholde lejren sammen med en dygtig og engageret flok medarbejdere og frivillige. Netop denne cocktail af dygtige og engagerede voksne og gæster, der alle glæder sig lige meget til ugen på Gødvad, er med til at gøre ferien/lejren til noget særligt. Aktiv familieferie Ferien på Gødvad Efterskole var i år fyldt til bristepunktet, 20 familier mødte glade og forventningsfulde op. Familierne indkvarteres i skolens nye afdeling, som består af lækre værelser og fælles badeværelser samt dejlige fællesarealer med hyggekroge og tv-stuer. Oplægget til ferien er, at det er en aktiv familieferie med særligt fokus på fælles aktiviteter. Det vil sige, at alle kan være med til det hele uden særlige forudsætninger. Det er vigtigt, at såvel børn som voksne mærker, at alle er ligeværdige, at det er i orden at prøve sig frem, og at man selv mærker, når ens grænse er nået. For eksempel har efterskolen kanoer, som vi kan benytte. Langt de fleste af gæsterne vil gerne sejle, andre forholder sig mere tøvende og skal bruge lang tid på at overvinde sig selv til at hoppe i kanoen. For de børn og voksne, der overskrider egne grænser, er glæden og stoltheden fantastisk. Ikke mindst glæden ved bagefter at fortælle andre om bedrifterne. Det er vidunderligt, efterhånden som ugen går, at se rigtig mange af gæsterne føle trang til og føle sig trygge nok til at fortælle de andre om, hvor gode oplevelser de har haft også når nogen er blevet til grin! 14\n15 Sommeren 2008, Gødvad Efterskole Fortsættes næste side 15\n16 16 Hvem kommer igen næste år? - fortsat God mad og netværk Der bliver på ferierne gjort rigtig meget ud af maden. Der er eksempelvis hver morgen en dejlig morgenmadsbuffet med friskbagt brød og i øvrigt alt, hvad hjertet kan begære. Familierne smører selv madpakker til frokost, og om eftermiddagen er der frugt og kage. Aftensmaden laves fra bunden og af de bedste råvarer. Alt dette er med til, at de fleste familier føler, der bliver kræset for dem. På familielejren er der fra år til år rigtig mange gengangere. Det har vist sig, at flere af familierne får glæde af hinanden ud over opholdet på Gødvad Efterskole. Der bliver udvekslet adresser og telefonnumre de sidste dage, og for nogles vedkommende bliver spiren til gode venskaber lagt under ferien. Ressourcer og ligeværd For medarbejderne og de frivillige i år i alt 10 handler ugen om at give familierne en uforglemmelig ferie. Det handler om at se på den enkeltes ressourcer og styrke oplevelsen af, at her er alle lige meget værd. Dette har vi valgt at gøre ud fra tanken om, at fælles oplevelser både aktiviteter og udflugter er det bedste grundlag for fællesskab for så mange mennesker i en uge. Alle medarbejdere byder ind med, hvad de hver især er gode til, og alle hjælper hinanden i de situationer, hvor tingene er svære, og hvor der skal handles. Dagene afsluttes altid med, at alle medarbejdere er med til at evaluere dagen, således at ingen går i seng med en følelse af, at noget eventuelt er uafsluttet, eller at man ikke handlede på den bedst mulige måde i situationen. Jeg tror, det er væsentligt for at opretholde energien og entusiasmen gennem hele ugen, at hver enkelt har mulighed for at få bearbejdet dagens oplevelser. Jeg er imponeret over og glad for, at der også blandt medarbejderne er flere gengangere fra år til år. Det vidner trods alt om, at der banker mange varme og store hjerter for de, der ikke altid har det nemt.\n17 Med kærlig hilsen Marie Louise Nyegaard var projektmedarbejder i otte måneder af 2007/08 i sekretariatet. Hun sender her en hilsen med udgangspunkt i fællesskabet på et medarbejderstævne. Marie er nu udviklingskonsulent i Vejle Misbrugscenter. Af Marie Louise Nyegaard Det er nærmest som at befinde sig inde i en af højskolesangbogens efterårssange, da min kæreste og jeg under blå himmel og gule blade kører ad alléen op til Rødding Højskole. Det myldrer med smilende, hilsende personer inde og ude. På gangarealer og ved kaffebordene er der en livlig snak, og alle forsøger at holde nogenlunde styr på, hvem der kommer fra hvilken institution, hvem der er medarbejder, forstander, bestyrelsesmedlem, ægtefælle eller foredragsholder. Hovedbestyrelsens forkvinde byder hjerteligt velkommen, og generalsekretæren præsenterer med stolthed deltagerne for hinanden. Der bydes på foredrag, som giver deltagerne lige dele gåsehud, relevant ny viden og god underholdning. Der inspireres, plejes netværk og skabes fornyet fællesskabsfølelse på tværs af institutioner med god mad, underholdning og dans som ekstra krydderi. Mangfoldighed af opgaver I de otte måneder, jeg nåede at arbejde for Jysk børneforsorg/fredehjem, oplevede jeg en sand tour de force gennem 100 års socialt arbejde og 25 institutioner og projekter ud fra mangfoldige indgangsvinkler lige fra at dække et par hundrede kaffeborde til de overordnede strategiske, ledelsesmæssige overvejelser. For en forårsgrøn teolog som mig Nutiden handler, som jeg ser det, om fortsat at sikre bedst mulige forhold for de børn, unge og familier, som foreningen har gjort det til sin opgave at hjælpe var det svært ikke at blive imponeret over al denne aktivitet. Jeg var involveret i projekter og opgaver som sommerlejre, bestyrelsesarbejde, nydansker-netværket, landmandsfamilier, familieprojektet og netværksopbygning i Århus. Jeg rekrutterede frivillige og projektmedarbejdere til opgaver i Århus, Bruxelles og Madagaskar og var involveret i værdiprocessen og samarbejdet med andre diakonale organisationer. Fælles for alle opgaver og projekter var indtrykket af en særlig stemning, der indeholdt en stor grad af medmenneskelig respekt og tradition blandet med mod til at gå nye veje i arbejdet. Fremtidens udfordring Jysk børneforsorg/fredehjem har en fortid og historie, som kalder på stolthed og fornemmelse af at være en del af en større sammenhæng for de, der er en del af foreningen. Nutiden handler, som jeg ser det, om fortsat at sikre bedst mulige forhold for de børn, unge og familier, som foreningen har gjort det til sin opgave at hjælpe. Men også om at skabe gode arbejdspladser, så det fortsat er muligt at rekruttere fagligt dygtige og engagerede medarbejdere. Fremtidens udfordring kunne være at dele viden og visioner med os, der ikke direkte er en del af foreningens arbejde. Fortæl os, hvad det er, Jysk børneforsorg/fredehjem kan og giv inspiration til, hvordan man kan gå nye veje for at opnå bedst mulige resultater. Brug hjemmeside, nyhedsbreve og kronikker til at gøre opmærksom på værdier og metoder og på de mennesker, foreningen brænder for at give bedre livsmuligheder. Jysk børneforsorg/fredehjem har meget at byde på, og jeg er sikker på, at der i fremtiden vil kunne rekrutteres mange nye medlemmer. Både de, der ønsker at støtte ved en minimal indsats og de, som vil gå ind i bestyrelsesarbejde og fremover være med til at sætte foreningens formål på den socialpolitiske dagsorden. 17\n18 18 Nej til parallelsamfund - nyt jobkollegium En kreds af forældre er gået nye veje for at støtte unge udviklingshæmmede, der gerne vil på arbejdsmarkedet. Hedder det ind eller ud på arbejdsmarkedet, spørger forfatteren. Af Margrete Bak Vi er en forældregruppe omkring Århus, der nu i to år har arbejdet med at skabe et nyt botilbud for unge udviklingshæmmede, der vil skaffe sig plads på arbejdsmarkedet. Vi kalder det et Jobkollegium, da bo- og arbejdstilbuddet skal understøtte og berige hinanden. Ret tidligt i processen blev vi anbefalet at kontakte Lars Bundgaard fra Jysk børneforsorg/fredehjem, der foreslog os at besøge Bo/Skole/Job i Silkeborg og Randers Bo- og Erhvervstræning. Alle steder blev vi modtaget meget åbent og fik stillet en stor buket af erfaringer og klog inspiration til rådighed. Dansk Supermarked Vi er nu klar til i starten af 2009 at åbne "Jobkollegiet som en satellit under Randers Bo- og Erhvervstræning efter massiv støtte fra foreningen. Kollegiet får i første omgang plads til 6 unge beboere, der starter i arbejdspraktik hos Dansk Supermarked som kollegiets basisvirksomhed. Det bliver de unges første arbejdsplads, hvor de kan øve sig i at være på arbejde. Når den unge er klar til at gå videre, kan han/hun i samarbejde med kollegiets virksomhedsmedarbejder fortsætte ind på en anden lokal arbejdsplads. Vi nægter at vælge mellem omsorg og udfordring Spændende eller synd for? Gennem de seneste to år har vi diskuteret det nye tilbud med mange, der arbejder med unge udviklingshæmmede, og reaktionerne, vi har mødt, deler sig stort set i to grupper. Nogle svar har været stilfærdig opbakning af typen: Det bliver spændende at høre, hvordan det kan blive godt for den unge at være medarbejder på en normal arbejdsplads. Andre svar har været af typen: Er I da slet ikke bange for, at de unge bliver ensomme ude i virksomhederne. At de kommer til at sidde alene i kantinen? Det kan godt være synd for den unge! Alle kender historien om én, der kom tilbage til et beskyttet tilbud efter at have været ude. Udfordring eller omsorg? Er vi en flok barske forældre, der overvurderer vores unges evner og udviklingsmuligheder? Lader vi os styre af egne ambitioner på de unges vegne? Skubber vi de unge ud i forventelige nederlag på normalsamfundets præmisser? Eller er de bekymrede kommentarer udtryk for en vanemæssig form for omsorg? Vi kender det kun alt for godt fra os selv som forældre til Anders på 21 år, der har Downs Syndrom. Anders har gennem de seneste fire år selv søgt jobs på internettet, via vikarbureauer og i avisen. Han har søgt job som kranfører, tjener og har lejet en pølsevogn (som vi senere måtte aflyse). Vores svar til ham har været: 1) at han først skulle gøre sin skole færdig, og 2) at han skulle prøve at få en uddannelse (hvilket viste sig at være udelukket, netop fordi vi havde holdt ham i skole i 12 år). Vi har kort sagt holdt ham uden for arbejdsmarkedet som udtryk for samme form for omsorg, som vi møder omkring os. Det fortryder vi nu!\n19 Nej til parallelsamfund I forberedelsen af Jobkollegiet har vi nægtet at vælge mellem omsorg og udfordring. Det må ikke være et enten/eller. Udfordring skal derimod være en klog udgave af omsorg. Vi vælger derfor at besvare det første spørgsmål ved at sige ind på arbejdsmarkedet i tillid til, at arbejdslivet kan tilbyde et fællesskab og en identitet, som kan vise sig at være rigtig vigtig for vores unge. Erfaringerne fra Randers og Silkeborg viser os, at mange vilkår skal være til stede, for at det går godt. Arbejdspladsen skal have støtte både før og under et arbejdsforhold, og arbejdsdagens længde skal tilpasses den unges evner. Der skal være kræfter tilovers til et fritids- og venneliv, og arbejdspladsen skal sikkert skiftes ud en gang imellem. Med nysgerrighed som redskab Jobkollegiet er et udviklingsprojekt. Det betyder, at vi slet ikke kender alle svarene på forhånd og end ikke spørgsmålene. Men vi er fast besluttede på, at kollegiet skal stå på den unges side i en videbegærlig undersøgelse af, hvordan det kan blive spændende og udviklende for et ungt menneske med udviklingshæmning at være medarbejder på en arbejdsplads. 19\n20 Bofællesskabet BIRKEDALEN Efter to års arbejde er det nye bofællesskab Birkedalen nu indviet. Århus Kommune roser samarbejdet mellem det offentlige og en privat aktør. Af Henning Møller Efter en planlægnings- og byggeproces på ca. to år kunne rådmanden for Sociale Forhold og Beskæftigelse i Århus Kommune, Gert Bjerregaard, erklære Bofællesskabet Birkedalen for indviet. I sin lykønskningstale fremhævede rådmanden bl.a. det gode samarbejde mellem kommunen og Jysk børneforsorg/fredehjem i tilblivelsen af de 12 topmoderne handicapboliger, som er det nyeste barn af institutionen Birkebakken. Indvielsesreceptionen blev afholdt i november måned - ca. to måneder efter beboernes indflytning - og var en rigtig festlig begivenhed. Beboerne havde pyntet huset op, og gæsterne var inviteret til at besøge deres boliger, som er to-værelses lejligheder med eget badeværelse. Et til lejligheden sammensat band underholdt med populære slagere, og en af medarbejderne havde forfattet og komponeret en flot sang om Birkedalen og det sammenhold og fællesskab med plads til alle, der kendetegner stedet. Helt tilbage i 1988 oprettedes Birkebakkens bofællesskab for beboere over 18 år med behov for fortsat tilknytning til Birkebakken i en villa i Brabrand, ikke langt hjemmefra. Villaen var ikke specielt handicapvenlig, og da behovet for flere pladser var stigende, besluttedes det i 2006 at finde en løsning herpå. Det blev i Birkebakkens have, og efter en spændende proces med meget engagerede forældre og medarbejdere samt dygtige og kreative teknikere kunne det nye hus tages i brug lige efter sommerferien På vegne af boligselskabets bestyrelse ønskes Birkedalen tillykke med de nye omgivelser og held og lykke i tiden fremover. 20


Nyuddannede skal huske 14-dages reglen for at få dagpenge - Konstruktørforeningen\nTillykke til alle de nye konstruktører, som bliver ’udklækket i løbet af januar 2022. Som nyuddannet er der tre ting, du skal gøre for at få dagpenge. Især er det vigtigt at kontakte a-kassen senest 14 dage efter din sidste eksamen.\nOverholder du ikke meldingsfristen til a-kassen på 14 dage efter din sidste eksamen, har du først ret til dagpenge, når du har været medlem af en a-kasse i et år og inden for de sidste tre år har haft en samlet indkomst på 246.924 kr. Foto: Pixabay\nI løbet af januar 2022 dimitterer ’vinterholdets’ bygningskonstruktører. De første blev dog færdige lige før jul 2021.\nKonstruktørforeningen (KF) ønsker alle et stort tillykke med den nyerhvervede uddannelse og vil i den forbindelse gøre opmærksom på vores særlige site for Nyuddannede.\nHer kan du få vejledning om alt fra jobsøgning og afklaring af kompetencer til, hvad du skal gøre for at få dagpenge, og hvordan du kommer med i relevante netværksgrupper.\nHusk 14-dages reglen\nHvis ikke du har et job, når din uddannelse slutter, kan du få dagpenge. Men det forudsætter, at du husker disse 3 ting:\nFå ret til dagpenge som nyuddannet: For at du kan aktivere din dagpengeret som nyuddannet, skal du give a-kassen besked senest 14 dage efter din sidste eksamen.\nPå FTFa’s selvbetjeningsside Tast Selv, giver du besked ved at sende en ’Uddannelsesafslutning’, som ligger under menuen ’Studerende’.\nMeld dig ledig i jobcentret: Meld dig som ledig på jobcentrenes fælles hjemmeside jobnet.dk på den dag, hvor du søger om dagpenge. Det er nemlig et krav, når du skal have dagpenge.\nMeld dig ledig hos FTFa: Meld dig ledig på FTFa’s selvbetjeningsside Tast Selv, så a-kassen ved, du vil have dagpenge. Men vent med at melde dig ledig, til a-kassen har givet respons på din besked om din sidste dag på uddannelsen (se pkt. 1) og har givet dig ret til dagpenge.\nOverholder du ikke fristen, har du først ret til dagpenge, når du har været medlem af en a-kasse i et år og inden for de sidste tre år har haft en samlet indkomst på 246.924 kr. – hvis du er fuldtidsforsikret – og 164.616 kr., hvis du er deltidsforsikret (2022-tal). Læs mere om betingelserne på FTFa's hjemmeside.\nDagpenge straks eller efter en måned\nHar du været medlem af en a-kasse i mindst et år, når du bliver færdig, kan du få dagpenge allerede dagen efter din sidste eksamen.\nHar du ikke været medlem i et år, kan du få dagpenge, en måned efter at du er færdiguddannet.\nStram økonomi for nyuddannede den første måned\nNår du går fra at have fået SU til enten at få løn eller dagpenge, vil der opstå et hul i din indtjening. Det skyldes, at SU er forudbetalt, mens både dagpenge og løn er bagudbetalt.\nHvis du fx får dagpenge eller løn fra den 1. januar, vil du først få sat penge på kontoen den 31. januar. Kommer du fra SU, vil du være vant til at få penge den 1. januar.\nDerfor vil den første måned som nyuddannet ofte være stram økonomisk.\nKF støtter nyuddannede på deres videre vej\nNår du er færdig med uddannelsen, går du fra at være studerende til at være jobsøgende og derefter i arbejde. KF støtter dig i overgangen.\nLæs bl.a. om, hvordan du:\nKommer med i et netværk\nFår penge på lommen\nKommer med til et af KF's webinarer\nBliver klar til jobsamtalen\nFår tjekket din første kontrakt\nSøger job på den bedste måde


Segelzentrum Elba med tilbud, sidste minut, rabatter og tilbud\nSend en e-mail til Segelzentrum Elba\nBegyndere, eksperter og entusiaster i vores skole kurser og programmer tilpasset fra små (6 år) til større, med ingen aldersgrænse. For sportsentusiaster og eksperter, der ønsker at zip over vandet vi katamaraner (Phantom 18 og 16, Hobie Cat Hobie Tiger), Laser og 29er (Skiff), men også for dem, der ønsker mere ro, Tan og driver. Skønheden i sporten i sejlads er dens alsidighed og sin opfordring til kontakten med naturen, vinden og havet. Kurserne starter hver mandag og slutter fredag, med en race eller en udflugt i aften fejrer vi i vores værft, hvor du vil modtage kursus certifikater og licenser henrettet. Varigheden er tre timer om dagen: fra 10.00 til 13.00 eller fra 14.30 til 17.30. Om aftenen efter sejlads, tilbyder vi også en række gratis aktiviteter for vores kunder. På lørdage og søndage giver vi sejlere i ugen vores både, for at forfølge, hvad de har lært. Vores sejlerskole tilbyder sejlkurser både i italienske og tyske sprogkurser. Kurser for børn (3 timer om dagen/mandag-fredag), Nybegynderkursus (6-12 år) på Optimist, Avanceret kursus (9-12 år) ud af driver, Avanceret kursus (9-12 år) på o'pen Bic. Teenage kurser-e (3 timer om dagen/mandag-fredag), Nybegynderkursus (13-17 år) ud af driver, Avanceret kursus (13-17 år) om katamaraner, lasere og 29er; Voksenuddannelse (3 timer om dagen/mandag-fredag), Nybegynderkursus (fra 18 år og fremefter) på driver, Avanceret kursus (fra 18 år og fremefter) på katamaraner og Laser Sejle gratis på joller og/eller faste køl. Vores sejlerskole er beliggende på den smukke ø Elba i bugten Bagnaia. En lille kystby, med nogle rigtig gode restauranter, barer, boliger med swimmingpools og tennisbaner, nogle hoteller, udlejningsbåde og motorbåde, båd fortøjning bøjer, kanoer, vandcykler og leje parasoller og liggestole. Stranden er småsten og næsten helt gratis. Dette er det ideelle sted for singler, par, vacationers såvel som for familier og grupper. Børn kan spille og løbe frit uden fare for biltrafik. Tilmelding og/eller reservation til kurser er muligt via telefon, via e-mail eller på vores kontor i Bagnaia.\nSejlskole i april på elba ø\nTil din ferie i april på vores smukke ø har vi forberedt tilbud, der ikke må gå glip af!!! ... Kontakt os og book nu!!!\nFamilie sejler skole i april på Elba Island\nTil påske har vi forberedt nogle gode familiepakker. Kontakt os og book nu!!!\nSejlskole for grupper i april på Elba island\nI løbet af måneden har vi forberedt fantastiske gruppepakker. Kontakt os og book nu!!!\nSejlskole i maj for grupper på Elba island\nI løbet af maj måned har vi udarbejdet ikke-tilladte tilbud til grupper. Kontakt os og book nu!!!\nSejlskole i maj for familier på Elba island\nI løbet af maj måned har vi forberedt tilbud til familier. Kontakt os og book nu!!!\nFamilie sejlskole i juli på Elba Island\nSejlskole for børn i juli på elba ø\nBørns sejlsål i august på Elba Island\nFamilie sejlskole i august på Elba Island\nSejlads scola for grupper i august på Elba ø\nFamilie sejlskole i september på Elba Island\nTilbuddet udløber: 15 September 2021\nSejlskole for børn i september på øen Elba\nSejlskole for grupper i september på Elba island\nInteressepunkter i nærheden af Segelzentrum Elba\nSejlads, surfing, windsurfing, kitesurfing og SUP skoler\ntysk engelsk Grupper Internetadgang Dykning


Yo-Yo’en er fortid - Nu er Fidget Spinneren her! Mavedansulla.dk\nYo-Yo’en er fortid – Nu er fidget spinneren her!\nFidget spinners er et nyt men billigt legetøj som er utroligt vanedannende men kan faktisk være afstressende og en fidget spinner kan også være afhjælpende mod blandt andet stress, angst og ADHD – læs mere om de billige fidget spinners positive effekt lige her.\nFidget Spinners er gået fta ADHD legetøj til uundværlig genstand for børn og unge\nEgentligt afhjælper en fidget spinner på perfekt vis i forskellige henseender og virker som et godt og billigt tidsfordriv som du kan læse mere om en af Danmarks største forhandler af Fidget Spinner, nemlig Handspin.dk. uanset om man sidder med ens fidget spinner og spinner i sengen, ved TV’et, i mens man er i gang med et andet dagligt gøremål eller hvis man bare har lyst til at spinne løs.\nDet er sådan, at de billige fidget spinnere har tre arme med et kugleleje i midten – alt i alt ligger det godt placeret i ens hånd og så spinner man ellers bare ens billige fidget spinnere rundt og rundt og rundt og rundt – så let er det. Se videoen med hvordan man bruger en billig fidget spinner lige her.\nBillig Fidget Spinners\nStørrelsen på en billig fidget spinner er så lille at den passer til enhver forbruger og er ligeledes velegnet som en lille gave – fordelen ved en fidget spinner er også, at den passer ned i enhver lomme, taske eller andet. Se og køb en billig fidget spinner lige her.\nDe billige fidget spinners er faktisk opfundet helt tilbage i 1990’erne men det er først blevet muligt at købe billige fidget spinners i 2017 og derfor er det først nu, at populariteten hos billige fidget spinners vinder frem i år. Du kan læse mere om de billige fidget spinners historie lige her.\nFor nogle mennesker det at udføre tricks med fidget spinner let. Alle former for fidget spinnere er billige og egnet til tricks og stunts og giver ligeledes taktisk stimulation som via de billige fidget spinnere er et meget billigt alternativt til alt andet på markedet.\nDet er faktisk også sådan, at billige fidget spinnere har vist sig at have en positiv og overraskende god effekt for folk der bruger billige fidget spinnere ved et rygestop. En billig fidget spinner afstresser og giver dig noget at have i hånden på en alternativ måde som netop, i stedet for en cigaret, kan virke positiv lindrende og derved fjerner en billig fidget spinner fokuset fra trangen til at ville ryge.\nPosted in: Fidget Spinners


Sleeper-film til at holde øje med 2017 - Underholdning\nSleeper-film til at holde øje med 2017\n13 Sleeper-film, du skal se i år\n2017 er et år chock fuld af blockbusters . Vi har allerede haft lignende Logan og Fast & Furious 8 og stadig har Guardians of the Galaxy Vol. 2 , Blade Runner 2049 , Star Wars: The Last Jedi og meget mere at se frem til. Men at være en rigtig filmfan betyder også at se ud over de store hitters, efter film, der måske er mindre kendte, men bestemt ikke går på kompromis med kvaliteten. Den løbende succes af Gå ud (lavet med kun $ 4,5 mio.) var en meget tiltrængt påmindelse om, at film ikke behøver at koste $ 100 mio. for at blænde dig, så her er et udvalg af andre under radarfilmene, der er værd at tjekke ud i år.\nFor omkring fem år siden meddelte Steven Soderbergh, at han ville trække sig tilbage fra filmfremstillingen. Grib en ildslukker, fordi andres bukser er i brand. Efter en besværgelse, der arbejder i tv, er Soderbergh tilbage til storskærmen med denne komedie, om to brødre (Channing Tatum og Adam Driver), der prøver at udføre et røveri under et North Carolina Nascar-løb. Som om den mærkelige parring af Tatum og Driver ikke var fristende nok, inkluderer rollebesætningen også Daniel Craig, Riley Keough, Sebastian Stan og Katherine Waterston. Velkommen tilbage, hr. Soderbergh.\nAmy Schumer i Trainwreck\nDette er meget grundlæggende for os, men dette bliver sandsynligvis kendt som 'Amy Schumer bliver seriøs' film. Instrueret af Jason Hall, som skrev Amerikansk snigskytte , Tak for din service handler om tre soldater, der lider følelsesmæssige problemer efter hjemkomsten fra Irak. Det vides faktisk ikke, hvilken rolle Schumer spiller, men hun vil være sammen med Miles Teller som en af soldaterne og Haley Bennett ( Pigen på toget ) som sin kone. Amerikansk snigskytte var huuuuuge, så der er enhver chance for, at dette kunne gøre det samme.\nEn ubelejlig efterfølger: Sandhed til magt\nHan vandt ikke formandskabet, men Al Gores første dokumentar, En ubekvem sandhed , vandt en Oscar. Efterfølgeren, ti år efter den første, undersøger, hvordan kampen mod global opvarmning har ændret sig i et årti, og hvad der kan gøres for at stoppe den. Det fik middelmådige anmeldelser på festivaler, men det faktum, at Amerika nu har en præsident, der er vokalt kynisk med hensyn til menneskeskabte klimaændringer, gør dette ekstremt rettidigt, hvilket kan oversætte til et stort hit.\nAt viseSide 5 Mad og sprut Løft et glas til disse sortejede alkoholmærker, der serverer kvalitetssipLæs mere Underholdningsnyheder Åbningsdokumenter og film, der viser, hvordan det er at være sort i AmerikaLæs mere Selvforbedring Seks vaner, som alle mentalt stærke ledere har til fælles - og hvordan man adopterer demLæs mere\nTre reklametavler uden for Ebbing Missouri\nFrygtelig titel, men traileren til dette er usædvanlig. Efter en snuble med sin første amerikanske film, Syv psykopater , synes forfatter-instruktør Martin McDonagh at være tilbage til den aggressive humor, han viste med In Bruges . Frances McDormand spiller en mor, der er rasende over, at den lokale sheriff (Woody Harrelson) ikke har løst datterens mord og grevling ham dagligt. Det lyder som et dystre drama, men McDonagh har fyldt traileren med zingere. Ingen kunne levere dem bedre end McDormand.\nEfter Ex-Machina , med sine Oscar- og BAFTA-nomineringer, er Alex Garland måske ikke helt under radaren, men han er endnu ikke helt et teltnavn. Han er dog nogen at være meget, meget begejstret for som producent af intelligent sci-fi. Hans anden film som instruktør er historien om en biolog, der efter tabet af sin mand accepterer en ekspedition til en mystisk miljøkatastrofezone. Hun finder tilsyneladende noget meget andet end det, hun havde forventet. Natalie Portman, Oscar Isaac , Jennifer Jason Leigh, Gina Rodriguez og Tessa Thompson udgør størstedelen af den fantastiske rollebesætning.\nCharlize Theron i ung voksen\nJason Reitman og Diablo Cody var begge engang ekstremt hot ejendom, hovedsagelig for deres samarbejde om Juno , men deres karriere er afkølet i de senere år. Tilføjelsen af Charlize Theron til deres genforening gør det til et mere spændende udsigter, end det ellers kunne være. Sidste gang disse tre arbejdede sammen var den Ung voksen , en trist og brutalt sjov komedie om aldring. Den eneste detalje på plottet er, at Theron spiller en mor, der starter et venskab med barnepigen, der passer på sine børn om natten. Undervurder ikke dette holds evne til at dreje guld ud fra det.\nAt viseSide 8 Underholdningsnyheder Åbningsdokumenter og film, der viser, hvordan det er at være sort i AmerikaLæs mere Vigtig LGBTQ + Community-medlemmer fortæller deres personlige historierLæs mere Selvforbedring Seks vaner, som alle mentalt stærke ledere har til fælles - og hvordan man adopterer demLæs mere\nLaurel & Hardy i The Flying Deuces\nEfter kultsucces af Snavs , instruktør John Baird er flyttet til noget lidt mere mainstream, men på sin egen lidt skæve måde. Som du sikkert har gættet, er Stan og Ollie en biografi af Stan Laurel og Oliver Hardy, uden tvivl den største komedieduo i biografhistorien. Han har to enormt talentkomikere, der spiller dem, med John C. Reilly som Hardy og Steve Coogan som Laurel.\nKritikere har begejstret for denne film ved filmfestivalvisninger. Instrueret af Luca Guadagnino ( Et større stænk ) den fortæller om en romantik mellem en 17-årig dreng (Timothee Chalamet) og en 24-årig akademiker (Armie Hammer), når de opholder sig i den samme villa i Italien. Det er ikke de ting, verdensomspændende hits er lavet af, men ingen af dem var Måneskin og se hvad der skete der.\nDavid Robert Mitchells Det følger er en af de mest opfindsomme horrorfilm i årtiet, så der er meget pres på hans opfølgning. Han har nappet en stjernespækket rollebesætning for sin LA-set 'neo-noir' thriller med Andrew Garfield, Riley Keough og Piger ’Zosia Mamet blandt ensemblet. Der er ikke flere detaljer end det, men bare det faktum, at det er Mitchell, er nok grund til at holde øje med det.\nAt viseSide 11 Karriere og penge Her er hvad du kan gøre for at hjælpe det sorte liv med at forårsageLæs mere Vigtig Jeg begyndte at fortælle mine fyrvenner, at jeg elsker dem, og dette er hvad der sketeLæs mere Karriereksperter afslører, hvordan man navigerer på jobmarkedet under COVID-19Læs mere\nDuncan Jones 'sidste film, Warcraft , var en ædel fiasko - han følte tydeligt lidenskabeligt med hensyn til materialet - men alligevel en fiasko. Det er ingen grund til at afskrive en instruktør med talentet til at lave 2009's Måne , så spændingen er stadig høj for hans næste projekt. Stum er mere på en Måne vægt. Set i Berlin, 40 år i fremtiden, følger det en stum bartender (Alexander Skarsgard), mens han søger efter sin forsvundne kæreste i den travle by. Jones kalder det en åndelig efterfølger til Måne . Om det betyder, at der vil være nogen egentlig forbindelse i historien, skal man se.\nAfhentet af Amazon for $ 12 millioner på Sundance (det vil være i britiske biografer i juli), Den store syge er skrevet af Silicon Valley skuespiller Kumail Nanjiani og fortæller en historie inspireret af hans ægteskab i det virkelige liv. Det tackler vanskelighederne med et interracial forhold mellem religioner (Nanjianis karakter er muslim og af pakistansk afstamning; hans kone er en hvid kristen), og hvad sker der, når et af parret bliver meget, meget syg. Og det fortæller det på en meget, meget sjov måde!\nTil sin første film siden 2014 Noah , Darren Aronofsky vender tilbage til den mørke psykologi af film som f.eks Pi og Sort svane . Detaljer er tynde på jorden, men loglinjen er, at dette handler om et par, hvis forhold sættes under pres, når ubudne gæster kommer til deres hjem. Medvirkende inkluderer Jennifer Lawrence, Javier Bardem, Michelle Pfeiffer, Domnhall Gleeson, Ed Harris og Kristen Wiig. Hvilken kombination! Det faktum, at det stave sin titel med små bogstaver m får os til at tro uden særlig grund, at dette vil være underligt. Pfeiffer har sagt, at selvom hun ikke forstod det første gang hun læste det, elskede hun det straks stadig.\nAt viseSide 14 Vigtig LGBTQ + Community-medlemmer fortæller deres personlige historierLæs mere Selvforbedring Seks vaner, som alle mentalt stærke ledere har til fælles - og hvordan man adopterer demLæs mere Vigtigt Jeg gik i gang med en flerårig udforskning over hele verden for at ære min sene morLæs mere\nHvis du nogensinde har set filmen Rummet af Tommy Wiseau, så ved du, hvad det er at stirre over for vanvid. Det er en film, der er så slem, at selvom den blev udgivet, uden nogen som helst fanfare overhovedet i 2003, sælger den stadig film i hele verden og tilbedes af sine fans (hvis ikke af de grunde, som Wiseau sandsynligvis oprindeligt håbede på). Dette er historien om, hvordan det blev skabt. Det er instrueret af James Franco, som også spiller Wiseau. Han er & hellip; lad os være venlige og sige ujævn som instruktør, men Franco har tankerne om en underlig, og det gør Wiseau også, så dette kan være en fantastisk kamp.


Snes Controller Til Usb Adapter - Retrolink → Køb billigt her\nSnes Controller Til Usb Adapter Retrolink\nVil du gerne opleve barndommens nostalgi igen og føle, at du igen sidder for an TV'et i 90'erne og spille Super Mario World, Donkey Kong Country og alle de andre SNES-klassikere? Så kan du det med denne SNES Controller To USB Retrolink. Du sætter bare controlleren i dit USB-stik, og så kan du igen føle dig som et barn. Oplev de gamle klassikere på ny med denne SNES Controller To USB Retrolink!\nVi prioriterer sikkerheden højt, da det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når det drejer sig om handel på Internettet. Der er garanti for sikkerheden bag din online betaling, når du køber hos os, for vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS. Derfor er køb og betaling hos Gucca altid helt sikkert.\nVi yder altid 30 dages fuld returret, og det er uanset hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Det betyder ganske enkelt, at såfremt du har fortrudt købet, eller af anden grund alligevel ikke ønsker varen, kan du sende varen retur tilbage til os, og efterfølgende vil vi sørge for, at dine penge bliver refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, hvis du først tager kontakt til os.\nFor Gucca er det essentielt, at du får leveret din vare så hurtigt og sikkert som muligt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. Den nøjagtige lagerstatus er tydelig ved hver enkelt vare. Har du spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus, så er det en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.\nI vores webshop har du mulighed for at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Den betalingsform der passer dig bedst, er naturligvis den du bør vælge. Lige meget hvilke af vores betalingsmetoder du vælger, kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Benyt efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Vær opmærksom på, at når du benytter betalingskort, trækkes pengene først den dag vi afsender varen til dig.\nOpstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, så tag fat i os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne imellem 10-15 alle hverdage, og vi er parat på e-mailen eller ved telefonen til at give dig kvalificeret assistance i godt humør og med et smil på læben.\nNår du handler hos Gucca, kan du bagefter følge, hvor langt din ordre er kommet. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at få adgang til din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår vi sender din pakke. Du får besked via e-mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej.\nDin anmeldelse af Snes Controller Til Usb Adapter - Retrolink\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_gamingelektronik path_elektronik_forside path_elektronik_elektronik path_elektronik_gaming path_elektronik_controller path_elektronik_snescontrollertilusbadapterretrolink


Koncerter - Backstage Aarhus\nKoncerter – enten elsker vi dem eller også hader vi dem. Vi går ud fra at du læser med her, fordi du elsker livemusik og koncerter i enhver form. At gå til koncerter er langt fra en ensformig oplevelse. For det er stedet, dagsformen, lyden og en selv, der sætter det helt unikke præg på hver eneste koncertoplevelse.\nKoncerter giver dig uforglemmelige oplevelser\nFølelsen af at forlade en veludført koncert, med blodet pumpende i ørerne og musikken stadig sitrende i hele kroppen, er uforglemmelig. Med smil på læben og med retning mod en stor, kold øl på en bar.\nKoncerter bør deles med gode venner eller kæresten, for de gode oplevelser bliver endnu bedre, når man kan dele dem med nogen. Du finder heldigvis mange koncertmuligheder i Aarhus og omegn.\nDe helt små og de helt store koncerter har hver sin charme\nDer er forskel på at gå til de små, intime koncerter og de helt store koncerter med bassen helt nede i gulvet. De små koncerter er meget nærværende og man ser ofte bandet eller sangeren være mere afslappet end når man skal læne nakken tilbage og kigge op på den store scene.\nOm man er det til den ene eller anden slags koncerter, eller begge for den sags skyld, så glemmer man sjældent sine koncertoplevelser og du har fine muligheder for både stort og småt i Aarhus.\nMusik i massevis\nHar du mod på koncerter på stribe, er de danske musikfestivaller lige noget for dig. De giver dig nemlig også chancen for at høre kunstnere, som du normalt ikke ville høre. Her har du mulighed for både at opleve de små intimkoncerter og de helt store danske eller udenlandske navne.\nKoncerter på en festival har en helt speciel stemning. Det er sommer, det meste foregår i fri luft og måske i mere end en enkelt dag. Det er en helt fed måde at lade sig mætte med musik på.


12 tegn på, at døden er nær - Forebyggelse\n6 medicin, du kan tage på i vægt\nFrisurer til medium hår derhjemme foto trin for trin\nSådan placeres kontanter på et Sberbank-kort\nSådan får du 5.000 pr. Børnetilskud\nNye fordele ved pensionsreform i Rusland - fuld liste\nGamle og syge mennesker i deres sidste livsfaser kræver særlig pleje og opmærksomhed. At forstå, at fristen nærmer sig, vil hjælpe med at lette situationen for både den gamle mand og hans nærmeste. Det er vigtigt at forstå de igangværende processer, opføre sig korrekt og psykologisk forberede sig på en elskedes afgang.\nArtiklen skitserer de vigtigste punkter, der karakteriserer tegn på forestående død hos ældre..\nEn ældre person udvikler en række specielle symptomer inden døden.\nHvordan man ved, hvornår slutningen er nær?\nHvis en person er på hospitalet, yder læger, sygeplejersker og andet medicinsk personale palliativ pleje til den døende og forbereder pårørende til det uundgåelige, men når den gamle mand er hjemme, er det vigtigt at være i stand til at forstå tegn på død hos ældre, så handlingerne er korrekte og ikke komplicerer de sidste dage for den syge.\nI terminalfasen har kroppen brug for færre energiressourcer, mad- og vandforbruget falder, så et fald i appetit er et af symptomerne på den nærmeste ende.\nKolde ekstremiteter indikerer svækket blodgennemstrømning\nBemærk. Det er ikke nødvendigt at tvinge en døende til at spise mad. En person skal spise, når han føler behov for det. Ofte holder nogle ældre mennesker op et par dage før den fatale time..\nHvis den sengeliggende patient nægter endda vand, skal du med jævne mellemrum tørre dine læber med en våd vatpind eller anvende en fugtighedscreme for at undgå udtørring.\nNår du mister styrke, observeres følgende symptomer:\nniveauet af blodtryk falder;\nvejrtrækningsændringer bliver mærkbare\npulsen svækkes og mærkes dårligt;\nurinen mørkner (rusten, mørkebrun) på grund af nedsat nyrefunktion.\nVigtig. Uanset hvor svært det er at se tegn på forestående død hos ældre, skal du trække dig sammen og forberede dig psykologisk på det uundgåelige. Jo mere roligt tætte mennesker opfatter situationen, desto lettere bliver det for den døende at passe..\nTegn på forestående død for en ældre person\nDa energien hurtigt forlader den gamle mands krop, begynder han at kommunikere mindre, bliver mere træt af mennesker og endda de nærmeste slægtninge. Alle vitale reserver på dette tidspunkt er rettet mod at opretholde udførelsen af de vigtigste organer: hjertet og hjernen, så samtaler bliver trættende for dem. Andre tegn på forestående afgang er angivet i tabellen og på videoen i denne artikel..\nBord. Tegn på dødsfald hos ældre:\nSov meget Et par måneder før døden begynder gamle mennesker at sove mærkbart mere, hvilket forklares med en afmatning i metaboliske processer.\nNedsat vandladning og afføring Dette gælder både hyppigheden af at gå på toilettet og hyppigheden af udskilt afføring, hvilket er naturligt med et fald i appetit og stofskifte. I de seneste dage er det muligt helt at stoppe med at bruge toilettet. Hvis du nægter mad, er det muligt at fodre med dropper.\nSvækkelse af musklerne Muskler svækkes gradvist, men om få dage bliver en person ude af stand til selv at udføre enkle manipulationer, for eksempel at spise og drikke alene. De sidste rester af energi har til formål at sikre hjernens og hjertets funktion, derfor er funktionen af de fleste actin-myosinfibre allerede inkonsekvent.\nFald i temperatur og ændring i epidermis Et fald i aktivitet, muskelarbejde, metaboliske processer og hæmocirkulation forårsager ophobning af blod i de indre organer, hvilket fører til afkøling af huden. Mangel på blodgennemstrømning i overfladelaget bidrager til udseende af bleghed, cyanose og pletter på huden.\nBevidsthed overskyet I visse tilfælde, især hvis der er forudsætninger (psykoser, Alzheimers sygdom, demens, sklerose osv.), Kan bevidsthed svækkes, en person går tabt, forstår dårligt og fortolker hvad der sker, kan ikke udtrykke tanker, genkender ikke miljøet. Oftere end ikke er alt ikke så kritisk. Selv efter hjertestop forbliver hjernen aktiv i kort tid..\nÅndedrættet er svækket Afhængig af de individuelle karakteristika hos en person, vil luftvejsrytmen blive langsommere eller blive hyppigere. Det er vigtigt at forstå, at dette er et normalt stadium i processen med at dø, den ældre føler ikke smerte..\nVigtig. Hvis kære ser unormale ændringer, eller noget efter deres mening ikke går godt, bør du altid konsultere din læge. Lægen vil være i stand til at besvare alle spørgsmål og give de nødvendige instruktioner til pleje af de døende.\nI de sidste dage eller timer kan en ældre opleve hallucinationer, smertefulde fornemmelser (som angivet af grimaser af smerter i ansigtet), stønn, skrig osv. I dette tilfælde har du muligvis brug for injektioner med stærke smertestillende midler, som ordineres af en læge..\nDer bør gøres alt for at gøre processen med at dø behagelig. Du skal forsøge at give patienten en behagelig seng, skifte lagen i tide, hvis patienten går under ham. Timer med søvn vil stige markant i de seneste uger.\nEn afmatning i blodcirkulationen kan medføre et fald i kropstemperaturen. I dette tilfælde føler nogle mennesker ikke ændringen, mens andre skal dækkes med et varmt tæppe, fordi de er kolde..\nI øjeblikke af vågenhed (uanset om personen ligger ned eller ej), tilrådes det at opmuntre den gamle mand til fysisk aktivitet, men kun under hensyntagen til hans evner. Det er vigtigt for forebyggelse af tryksår.\nDen døende person kan se visioner eller hallucinationer\nOfte falder mennesker inden døden i koma eller dør i en drøm. Det antages, at indtil de sidste hører og forstår de ældre menneskerne i nærheden, så du skal være sammen med personen indtil slutningen. Du kan tale roligt, vise maksimal omhu indtil de sidste minutter.\nDe siger om dødens begyndelse:\npulsstop (når den er tilsluttet en pulsmåler, vises dette på den);\nimmobilitet i øjnene.\nI løbet af de første to timer skal kroppen ligge et sted, og den skal køle lidt af, så blodet bevæger sig tilbage. Det er vigtigt at sikre, at øjenlågene lukkes, munden er lukket, og udtrykket i ansigtet er normalt, før der opstår rigor mortis. Om nødvendigt skal mangler rettes manuelt, hvilket vil være vigtigt ved afskedsceremonien.\nAt tackle tabet af en elsket er lettere, når kære og pårørende støtter hinanden, yder gensidig hjælp de første dage og efter begravelsen. Sådanne tab er uundgåelige, så du skal forberede dig på dem på forhånd. Det er vigtigt at vide, hvordan man korrekt håndterer patienten i de sidste dage og er i stand til at kontrollere dig selv efter en pårørendes død.\nNæsten enhver, der har tænkt på døden, vil helt sikkert dø "i alderdommen", men hvordan sker dette? Det er almindeligt accepteret, at død fra alderdom sker i en drøm, og alt går hurtigt og smertefrit: bare nogle processer i kroppen stopper, og "sjælen flyver ud af kroppen." Men er det virkelig sådan, og hvad en person, der dør af alderdom, kan føle?\nForskere og forskere har samlet en masse information, der vedrører dette spændende spørgsmål, de er klar til at give os deres dom. Hvad sker der med en person før døden??\nHvad sker der med hjernen før døden: reaktion\nNår dødsprocessen starter, opstår der ændringer i vores hjerne, der kan kaldes irreversible. Inkluderet ilt sult opstår, hvilket resulterer i, at neuroner hurtigt dør af.\nMen hjerneaktivitet fortsætter - ikke på alle områder, men kun i dem, der er ansvarlige for overlevelse. Personen kan opleve hallucinationer, ikke kun visuelt, men også auditivt eller taktilt..\nTab af aktivitet er et tegn på forestående død?\nDet er svært at sige, at tabet af aktivitet, der opstår hos ældre mennesker, er et obligatorisk “symptom” på forestående død. Ikke desto mindre er faktum: i alderdommen begynder folk at sove længere og holde sig vågen mindre, eller tværtimod sover de lidt, men oplever samtidig en følelse af træthed og døsighed.\nÆldre kan blive chikaneret af de enkleste handlinger: at lave te, gå rundt i lokalet, gå på toilettet. Nogle gange ser det ud til, at gamle mennesker dør konstant. Nogle ældre bliver trætte af ikke kun fysisk aktivitet, men også mental aktivitet - de kan udmattes ved at tale eller tænke.\nFunktionsfejl i kropssystemer\nFør en person begiver sig ud på sin sidste rejse "fra alderdommen", observeres fejl i alle kropssystemer:\nnyrerne nægter at arbejde harmonisk, fordi urinen bliver usund brun eller rød;\nforstoppelse eller tarmobstruktion vises\ndet er svært for en person at trække vejret, og hans vejrtrækning bliver intermitterende;\nhjertet begynder at arbejde dårligt;\nmørke pletter vises på fødderne og derefter på hele kroppen;\nhænder og fødder til berøring - is.\nHvad en person føler under døden\nGlobal forskning i 1960'erne hjalp med at forstå, hvordan en person føler sig under døden - de har ikke mistet deres relevans den dag i dag. Psykolog Karlis Osis sammen med et stort team af læger og sygeplejersker observerede og kommunikerede med døende mennesker - i alt registrerede de mere end 35,5 tusind dødsfald under deres undersøgelse..\nDe fleste af de døende følte ubehag, ligegyldighed og smerte. Der var ingen frygt for forestående død. I 5% af tilfældene følte personen sig inspireret.\nEn anden undersøgelse siger, at jo ældre en person er, jo mindre er han bange for døden. Ifølge en undersøgelse blandt ældre indrømmede for eksempel kun 10%, at de er paniske eller simpelthen bange for at dø..\nHvilke hallucinationer ser folk før døden?\nUndersøgelser viser, at de hallucinationer, folk ser, før de dør, er noget ens. Samtidig forbliver manges bevidsthed klar, og hjernen fortsætter med at arbejde. Men allerede på randen af død besvimede nogle mennesker..\nOftest er de visioner, der kommer til ældre før døden, forbundet med levende minder og indtryk. Nogle af dem vedrører også religion: de døende kan se helvede eller himmel, ateister - smukke landskaber, fauna. Mange mennesker, uanset hvilken tro de påstod i løbet af deres levetid, ser nære mennesker - afdøde slægtninge, der "eskorterer" dem til en anden verden.\nDer er undersøgelser, der beviser, at de døende kan se tunnelen, gennem hvilken de flyver, derefter sig selv adskilt fra kroppen og derefter mødes med den afdøde på det tidspunkt kære.\nHvorfor dette sker - forskere ved det ikke. Formentlig stammer tunnelen fra neuronernes død, men dette er kun en teori..\nHvordan man forstår, at en person er ved at dø\nPårørende til ældre, især dem, der ligger i sengen, stiller ofte spørgsmålet: hvordan man forstår, at en person dør? Der er nogle tegn, der kan indikere, at døden nærmer sig:\nfækal eller urininkontinens:\nappetitløshed, afslag på vand\ndet sker, at en person ønsker at spise, men ikke kan sluge mad eller spyt;\nmanglende evne til at lukke øjenlågene - det er enten på grund af udmattelse eller på grund af synkningen af øjenkuglerne;\nhvæsen i ubevidst tilstand\nkritisk høj eller kritisk lav kropstemperatur.\nMen det er vigtigt at forstå, at hvert af disse tegn ikke nødvendigvis betyder en tidlig død - vi taler kun om meget ældre og skrøbelige mennesker..\nVil du læse mere interessante og informative artikler til kvinder? Abonner på vores grupper!\nOdnoklassniki → Smuk kvinde i 30, 40, 50 og ældre\nUterin leiomyoma er en godartet tumor, der dannes fra et organs muskelvæv og i visse situationer kan forårsage onkologi. Faktisk har tumoren en godartet karakter, men med en langvarig forløb og forsømt terapi kan den opnå irreversible egenskaber.


Job – MindSmart\nLektor hos MindSmart (bijob)\nKunne du tænke dig, at din faglige passion og dygtighed potentielt kom alle danske gymnasieelever til gode?\nVille det give dig mening, hvis du kunne være med til at give eleverne mulighed for et ekstra fagligt løft og samtidig præge udviklingen af dit fagområde på landsplan?\nSå er et job som lektor hos MindSmart måske noget for dig.\nMindSmart er kort fortalt en e-learningsplatform, som skal give gymnasielever mulighed for at modtage undervisninger hvor de vil, når vil, af nogle af Danmarks dygtigste lektorer.\nAdgang til undervisning sker ved at eleverne køber et abonnement til det/de ønskede fag for et halvt år ad gangen (kr. 49,00 pr. fag pr. halvår). Eleverne får adgang til samtlige tilgængelige videolektioner inden for de fag de abonnerer på. Du kan læse mere om konceptet her: www.mindsmart.dk\nNogle væsentlige kvalifikationer for rollen som lektor hos MindSmart:\nDu er særdeles vellidt hos dine elever, der hvor du underviser til hverdag\nDu er god til at formidle det faglige stof struktureret, så eleverne forstår sammenhænge og opnår overblik\nDu har en stor faglig passion og er optaget af, hvordan du via nye modeller, metoder og bedre pædagogiske tiltag kan hjælpe eleverne til de bedst mulige faglige resultater\nSelvom det måske er nyt for dig, skræmmer det dig ikke at skulle prøve kræfter med de tekniske sider af e-learning (du vil modtage oplæring i at benytte den tekniske platform)\nDa eleverne kun oplever dig via en skærm, er det vigtigt, at du har en naturlig nærværende og ’inviterende’ udtryksform på skærmen\nDet skal være realistisk for dig at afsætte tid til indspilning af e-learninglektioner (særligt det første år må der beregnes en stor arbejdsindsats, og hvis man f.eks. er småbørnsfamilie, er det ikke nødvendigvis ideelt)\nMindSmart stiller al hardware, software og teknisk infrastruktur til rådighed.\nVi arbejder professionelt med at tiltrække så mange elever som muligt til platformen, og giver dig dermed mulighed for at opnå mange abonnenter (og dermed indtjening).\nDu kommer til at arbejde som freelance konsulent, hvor du månedligt fakturerer en aftalt andel af den omsætning, dit kursus skaber.\nHvis du finder ovenstående interessant, bedes du skrive en ansøgning, hvor du forholder dig til ovenstående punkter samt fortæller, hvorfor du i øvrigt mener, at du som e-learning lektor på dit fagområde vil være en af Danmarks bedste.\nSend et kort videoklip med en personlig præsentation (max 60 sekunder), en skriftlig ansøgning samt CV til Jørgen Klitlyng: jkli@mindsmart.dk.


Vals og Knot\nSpilleperiode: 14. januar til 2017\nKoreografi: Marcos Morau og Stephan Shropshire\nTim Rushton bød velkommen til Dansk Danseteaters nye scene: Takkelloftet, og introducerede ambitionerne om at invitere publikum med i øvelokalerne og aftenens to forestillinger.\nKnot hvad betyder det? Ja, det betyder knude oversat fra engelsk til dansk. På papiret er det en forestilling, der undersøger den gordiske knude forstået som menneskets ensomhed. En lidt tænkt metafor i relation til den egentlige performance, der snarere var et evigt flow. Forestillingens styrke var den konstante og langsomme rytme, hvormed bevægelserne blev givet videre på alle fire, gående og med bløde træk henover gulvet – én lang rolig fremadskridende bevægelse som i et evigt livsflow.\nKoreografen Stephan Shropshire bruger en teknik, hvor han benytter en række talsystemer fra matematikkens univers, når han arbejder med danserne. Dette skinnede dog ikke så tydeligt igennem ved selve forestillingen, som man kunne have håbet.\nVals var på en helt anden måde nærværende på trods af en langt fjernere logik. Gammelt optageudstyr indledte med hastig spoling for at ende i flylyde som et symbol på rejsen ind i fremtiden. Rumvæsener à la små figurerer i olie defilerede ind, og skabte fantastiske og groteske stillbilleder. Alt hud og ansigt var skjult, og i de bedste glimt mistede man fornemmelsen af, at der var mennesker inden i. Man overgav sig til den levende organisme eller levende og groteske fremtidsanimation, som den samlede abstrakte figur dannede i magnetisk magi med genial brug af linjer i arme og ben. Forestillingen kunne med fordel være sluttet der – og have udeladt at blotte dansernes ansigter, som tilførte en hm… menneskelig dimension.\nTillykke til Dansk Danseteater med Takkelloftet – det bliver spændende at følge!


Smart casual i balance - Den velklædte mand\nSmart casual i balance\n17. april 2016 , af Torsten Grunwald\nSmart casual ved Ulrik.\nDet er ingenlunde uden sved at finde fodfæste i moderne herremode. Efter de gamle konfigurationers sammenbrud, bygget op om habitten og sportsjakken, må manden hoppe fra tue til tue. Intet er rigtigt stabilt og selvfølgeligt længere.\nOp i horisonten er da dukket smart casual. Det er en stilart, der søger mod en ny stærk figur ved at give den uformelle garderobe former og en chic elegance. Smart casual låner fra jakkesættets laboratorium. Beklædningen er nok typisk let og blød i overensstemmelse med fritidsgarderobens dicta, men komponenter som en jakke, et slips, en filthat og en charmeklud inkluderes gerne.\nHer demonstrerer Ulrik, hvordan man springer af sted i smart casual med balancen i behold. Den brune jerseyvævevde jakke underneden er uden indlæg og for. Slipset er i råsilke og uforet. Den korte frakke er forsynet med wienerlæg i ryggen, halvbælte og påsatte lommer. De mange farvenuancer finder hinanden i et dæmpet udtryk. Alt er ready-to-wear af den udsøgte slags fra Borsalino (hatten) The Armoury (jakke og frakke), Drakes (slips), Richard James (bukser), R. M. Williams (ruskindsstøvler) og Dahlman (bælte).\nSkrevet i: Casual tøj Tags: stiltip Skriv kommentar


Efter COVID-19 – acceleration mod en ny virkelighed | Fremdrift\nCOVID-19 giver akutte udfordringer men også nye muligheder. Når vi har lagt den umiddelbare krise bag os, så kigger vi ind i en ny virkelighed, hvor de stærke tendenser, der slog rod længe før vi fik den verdensomspændende epidemi, i mellemtiden er accelereret kraftigt. Samtidig spiller ny teknologi og innovation en afgørende rolle.\nDer er mindst 4 områder, hvor vi vil opleve grundlæggende forandringer af permanent karakter. Hvordan virksomhederne responderer definerer, hvem der etablerer sig som morgendagens vindere. De 4 områder er:\nFundamentale ændringer i hvor, og hvordan vi arbejder.\nFremtidens kundeoplevelser funderes i tillid – og omsorg.\nLæs mere om de 4 områder her.


Park-Hotel Vishnevaya Gora i Saratov til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n2Nd Aptechnyi Proezd 11, Frunzenskij, Saratov, Rusland - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Park-Hotel Vishnevaya Gora\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Saratov, så er Park-Hotel Vishnevaya Gora det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Park-Hotel Vishnevaya Gora sikrer den utrolige service og de fremragende faciliteter dig et ophold du ikke vil glemme. Hotellet tilbyder reception åben hele døgnet, parkeringsservice, roomservice, mødefaciliteter, familieværelse for at sikre, at gæsterne nyder deres komfortable ophold så meget som muligt.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets sauna, udendørs pool, indendørs pool, skisport, spa giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Park-Hotel Vishnevaya Gora.


5 tips til en god start på jobbet efter ferien | FAGMAGASINET\nDet kan være overvældende at komme tilbage på arbejdspladsen, efter en god lang sommerferie, hvor man har koblet helt fra og fået arbejdsopgaverne på afstand. Der er dog en række ting du kan gøre, for at lette transitionen tilbage til arbejdet.\nVi har i denne artikel samlet en række gode råd, som kan hjælpe til at skabe de bedste rammer for en god start på jobbet efter ferien.\nStart i lavt gear, så kontrasten mellem arbejde og ferie ikke bliver for stor.\nPrioritér de vigtigste opgaver først og få tømt mailbakken.\nGiv plads til svingende humør og ekstra pauser.\nGå tilbage til gamle vaner og rutiner.\nStart udhvilet, og gerne med en kop kaffe eller en anden drik du kan lide.\nStart i et lavt gear\nStart med at få styr på de opgaver, der ligger lige for, før du begynder på nye.\nBrug gerne de første par dage på at få styr på de helt basale ting. Sørg for at der ikke er gamle opgaver som ligger og generer dig fra før ferien. Tillad også dig selv at starte i et lavt gear og gradvist begynd at komme tilbage til normalt niveau.\nPrioritér hvad der er vigtigst\nDet er let at fortabe sig i de store mængder arbejde, der kan have hobet sig op mens du har holdt ferie.\nDerfor er det vigtigt, at du bruger tid på at få styr på, hvad der skal ordnes først, og hvordan tingene skal prioriteres.\nSørg for at du ikke fra start stresser dig selv ved at forsøge at krydse hele to-do listen af på en gang. I stedet bør du vælge 2-3 punkter (afhængig af omfanget af punkterne) til hver dag. Sørg for at det er overkommeligt, så du får en stille, men succesfuld start.\nGiv plads til dårligt humør og pauser\nDet er helt normalt at batterierne er lidt flade til at starte med, men sørg for at give plads til det ved at planlægge ekstra pauser. Her kan du få strækket kroppen ud, tanket blodsukkeret op, drikke en frisk kop kaffe eller hvad du har brug for.\nHvis du hænger en smule med næbet, så giv blot plads til det. Det er okay ikke at være superglad den første dag, men prøv at undlade at det smitter af på dine kollegaer.\nHvis det er mere end bare mandags blues, så sørg for at få snakket med nogen om det, så det ikke forplanter sig til din generelle glæde ved at gå på arbejde.\nEn bølge indenfor populær psykologi hedder PMA (Positive mental attitude). Denne retning siger, at hvis du arbejder med din indstilling til ting og problematikker omkring dig, så ændres dit sind og dit humør med tiden, så du ikke længere så let lader dig påvirke.\nGå tilbage til gamle rutiner\nAfslutningen af sommeren og starten på en ny “sæson” på arbejdspladsen kan virke som et godt tidspunkt at gøre op med gamle vaner og rutiner, men det kan være en rigtig god idé at gå tilbage til de gamle vaner og rutiner.\nHvis der er noget, der bør laves om, kan du vente med det til du er kommet ordenligt tilbage på arbejdspladsen (2-3 uger).\nHvorfor gå tilbage til noget der ikke nødvendigvis virker? Fordi kan hjælpe din hjerne og dit sind til at komme tilbage på arbejdsmode.\nDen omvæltning kan virke overvældende for din krop, men hvis man går tilbage til gamle vaner og rutiner har din krop, hjerne og sind nogle genkendelige mønstre, hvilket ofte er med til at lette processen.\nFå ryddet ud i mailbakken som det første\nArbejds-mailen kan være noget af det mest stressende på arbejdspladsen uden nødvendigvis at kræve mest tid.\nMedmindre du virkelig modtager mange mails, er det normalt en forholdsvis let sag at få styr på mailbakken. Det er derfor en rigtig god idé at starte med at få orden på den.\nEn ordnet indbakke giver typisk er større mentalt overskud.\nDisse to ting kan virke banale, men man skal ikke undervurdere, hvor stor en forskel de gør. Sørg for at være udhvilet til de første arbejdsdage.\nSøvnen påvirker ikke kun vores energiniveau, men også vores humør og indstilling til udfordringer.\nDet sorte guld, som vi danskere er verdensmestre i at indtage i enorme mængder er rigtig godt til at kickstarte dig efter ferien.\nDet er ikke kun fordi koffeinen giver ekstra energi, men det ekstra energi du får tilført, gør dig også gladere. Det er videnskabeligt bevist, at dagligt indtag af kaffe mindsker risikoen for depression og lignende. Men drik dog stadig med måde.\nAf Line Heidtmann · Publiseret januar 8, 2018 · Last modified november 22, 2019


▷ Zapals Kuponkode & Tilbud »12% rabatkode\nZapals.com Kuponer, rabatkoder, tilbud\nZapals.com er en online grossistforhandler, der tilbyder sine kunder tusindvis af produkter fra over 15 afdelinger til lave priser ved brug af en kuponkode. Her kan du finde de nyeste elektronik, gadgets og tilbehør til dem, tøj til mænd, kvinder og børn sammen med sko, tasker og tilbehør, sundheds- og skønhedsprodukter, legetøj og hobbyer, kæledyrsartikler, hardware og værktøj samt et helt hjem og levende kategori.\n$ 161 Kuponer Giveaway for alle butikker\nDu skal logge ind på ZAPALS for at få kuponer. Aktivér tilbuddet nu.\nTilbud $ 161 Kuponer Giveaway for alle butikker 31 December 2018\nGratis forsendelse er tilgængelig over hele verden til alle lande i verden, som overdrager tjenester som UPS, DHL, FedEx, TNT og EMS. Afhængigt af dit land kan nogle importafgifter og toldsatser gælde. Leveringstiden tager mellem 7 og 30 arbejdsdage.\nDu har en periode på 6 måneders reparationsgaranti for mangler i materiale og håndværk fra købsdatoen. Inden for garantiperioden kan du returnere varer til gratis reparationer. Hvis du ikke er 100% tilfreds med dit køb, kan du returnere det til udveksling eller refusion inden for 30 dage.\nUanset om du bruger en Zapals.com-kuponkode, kan du drage fordel af ekstremt lave priser på tonsvis af produkter fra hele kategorierne ved at shoppe i afsnittet Clearance i butikken, hvor priserne reduceres til og med til 90% off.