Navigering af overholdelse af sociale medier på tværs af regulerede industrier - Finans & Bankvirksomhed | Juni 2021\nNavigering af overholdelse af sociale medier på tværs af regulerede industrier\nCirka halvdelen af verden ( 3,03 milliarder mennesker ) har fundet vej på sociale medier og yderligere bekræftet meget af det, vi allerede vidste - at enhver virksomhed uanset branche har fordel af at opretholde en stærk social tilstedeværelse.\nNår det er sagt, vil nogle have flere udfordringer end andre, der opererer i dette sociale rum, og dette inkluderer næsten altid organisationer i stærkt regulerede eller kompatible vertikaler.\nNår du arbejder i en branche, der er drevet af strenge regler og lovgivning, kan en enkelt egensindig tweet være nok til at få dig i uoprettelige økonomiske og juridiske problemer - i det medicinske rum kan en HIPAA-overtrædelse resultere i bøder så meget som $ 1,5 millioner .\nDet er ikke underligt, at sociale medier historisk ikke har været en topprioritet for virksomheder i regulerede rum, men det behøver ikke at være alt eller intet.\nMed en proaktiv og detaljeret strategi på plads kan du drage fordel af alle de fordele, sociale medier har at tilbyde uden kompromitterer overholdelsesstatus. Så hvordan kan du komme i gang?\nbedste tidspunkt at skrive på tirsdag instagram\nEtablering af en stærk tilstedeværelse på sociale medier for ethvert firma er ikke let. Det tager meget tid og kræfter at skabe troværdighed, udvikle indhold og tiltrække (for ikke at nævne, engagere) et publikum online. Derfra tager det endnu mere engagement at opretholde det fremadgående momentum over tid.\nLad os nu tilføje i overholdelseslaget.\nResultatet er et meget mere komplekst scenario med vej mere at overveje, både internt og eksternt. Overholdelse betyder regler og retningslinjer - retningslinjer, der ikke kan ignoreres, hvilket får arbejdsgivere til at tage en polariserende tilgang til alt, der er forbundet med potentiel overtrædelse.\nMen forretningsprocesser bør aldrig drives af frygt, faktisk ender det normalt med den modsatte effekt, end det var beregnet. Overholdelseskomponenten skal behandles proaktivt. Det skal være kernen i din sociale mediepolitik og give næring til din vækst i stedet for at være noget, der kvæler det.\nMed andre ord, alt hvad der kommer fra at ignorere sociale medier er mangel på gennemsigtighed og kontrol.\nDa sociale medier kan bidrage væsentligt til virksomhedens succes, er det vigtigt for arbejdsgivere at finde måder til proaktivt at integrere det i deres processer. Dette betyder normalt mere kræfter og strategi bag kulisserne end normalt.\nDybest set skal du holde dig så langt væk fra 'spray-and-pray' -tilgangen på sociale medier som muligt.\nSystemiseret oprettelse af indhold samtidigt forstærker din digitale rækkevidde , samtidig med at dine advokater altid siger det rigtige. Når du ser på reglerne i din specifikke branche, skal du oprette et sæt retningslinjer, der fremhæver, hvad folk sikkert kan dele online. Nogle af de regulerende organer, som du muligvis skal overveje, inkluderer:\nFINRA (den regulerende myndighed for finansiel industri)\nKontoret for borgerrettigheder (HIPAA)\nCurate-indhold til advokater\nDine medarbejdere er der for at hjælpe med at udvikle din organisation og styrke din digitale tilstedeværelse. Desværre har de ikke altid de nyeste detaljer om regulering af branchen. Den bedste måde at sikre, at de altid deler det rigtige indhold, er at oprette en rig nav af ressourcer til dem .\nIndholdskurering forenkler medarbejdernes fortalervirksomhed ved at sikre, at dit personale ikke behøver at være kreativt indstillet til at støtte dit brand. Jo mere vejledning dine fortalere har, desto mere sandsynligt er de for at være kompatible.\nKontrol og fokus er nøglen\nI en ideel verden ville virksomhedsejere være i stand til at stole på deres medarbejdere til at bruge og administrere oplysninger sikkert. Imidlertid i et rum, hvor data er opstået som verdens mest værdifulde ressource, du har ikke råd til at tage nogen risiko. Ikke alle medarbejdere overholder dine sociale retningslinjer, og selv hvis de gør det, kan der ske fejl.\nFor at reducere truslen om manglende overholdelse så vidt muligt skal du centralisere dit medarbejderfortalervirksomhedsprogram på et stykke teknologi og proaktivt give en politik for sociale medier, som medarbejderne kan følge. Overvågning af dine sociale kanaler kan også hjælpe med at begrænse samtaler strategisk, samtidig med at du kan holde øje med, hvad der sker i din branche - som begge er afgørende for succes på sociale medier.\nUd over kontrol er behovet for fokus. Mens mange virksomheder stadig mener, at den bedste måde at komme videre på sociale medier er at oprette forbindelse på hver kanal, er et snævrere fokus ofte mere fordelagtigt. Jo færre profiler du har til at overvåge og administrere, jo mindre skal du bekymre dig om overholdelse.\nFokusering af din advokatindsats på de rigtige netværk reducerer din journalføringsbyrde og dine overvågningskrav også.\nVedligehold optegnelser med omhu\nMens de fleste brancher har brug for at føre registre til juridiske formål og kundeserviceformål, betyder regler hele vejen fra FINRA til den nyligt offentliggjorte GDPR, at virksomheder skal gemme kommunikation med omhu.\nIkke alene er du nødt til at sikre dig, at du har tilladelse til at gemme patientoplysninger, men du skal også regelmæssigt vurdere og revidere de oplysninger, du indsamler på sociale medier.\nFTC: Lav alt rimelig indsats at vide, hvad godkendte partnere og advokater siger om dit brand\nGDPR: Få informeret samtykke til at indsamle patientoplysninger og give kunder ret til at blive glemt\nSEC: Vedligehold alle sociale kommunikationsoptegnelser\nFINRA: Opsæt og vedligeholde et system der overvåger tilknyttet aktivitet\nRegeringsorganer lever og dør som følge af den offentlige mening.\nUden folkets støtte er regeringer intet, og som vi allerede har set, ”bygger” folket relationer, deltager i diskussioner og giver udtryk for deres bekymringer på sociale medier.\nHvis regeringer vil påvirke den offentlige mening - især blandt unge vælgere ( 92% af amerikanske teenagere brug internettet hver dag) - de har brug for en social tilstedeværelse.\nSpørgsmålet er, hvordan kan regeringer bruge sociale medier sikkert?\nFordele ved medarbejdernes fortalervirksomhed i regeringen\nSom i de fleste brancher er medarbejdernes fortalervirksomhed nøglen til succes i en statslig social mediestrategi. Som tillid til regeringen fortsætter med at aftage, er dagens forbrugere på udkig efter troværdighed hos mennesker ligesom dem. Et advokatprogram har potentialet til at:\nForøg synligheden af dit kontor\nNå rekrutter til din kampagne\nVis din menneskelige side, og få folk forlovet\nForbedre tillid og troværdighed\nDen brede offentlighed overvejer medarbejdere til at være den mest betroede kilde til information, og det gør dem til en værdifuld ressource for ethvert regeringsorgan. Det er dog vigtigt at sikre, at du får mest muligt ud af dine medarbejdere - trods alt kan regeringer stå over for en række unikke udfordringer på sociale medier.\nDefinition af advokaten: Medarbejder eller talsmand\nHvis du har fulgt regeringsorganer eller politikere på sociale medier før, har du muligvis bemærket ansvarsfraskrivelser som 'Mine tweets er mine egne' på en persons profil. I en branche, der følges så tæt som regeringen, er det imidlertid vanskeligt at trække grænsen mellem en medarbejder og en person, der taler på vegne af den politiker, de repræsenterer.\nKontoret for regeringsetik tilbyder en “ Standarder for opførsel ”Dokument for at afklare etiske politikker i det sociale mediarum. At give dine medarbejdere en kopi af dit kontors standarder for opførsel kan hjælpe dig med at beskytte dig under dine fortalervirksomhedskampagner.\nDerudover er det vigtigt at give personalet korrekt uddannelse i, hvordan de bruger deres position på dit kontor, og hvornår de skal afsløre deres forhold til dit bureau, når de deler indhold på sociale medier. Jo flere retningslinjer dine medarbejdere har, jo lettere bliver det for dem at dele deres ekspertise på sociale kanaler uden at krydse linjen.\nBeskyttelse af privat information\nSå værdifuldt som medarbejderfortalervirksomhed kan være i regeringslandskabet, det kræver et forhøjet niveau af tillid - tillid til medarbejdere til at repræsentere din stemme og din bevægelse korrekt, når de er online.\nEn datarapport fundet at der ofte er en dyb afbrydelse mellem medarbejdere og deres ledere.\nFor at sikre, at grænsen mellem offentlig og privat information er klar, skal du implementere en strategi. For eksempel er en klar politik på de sociale medier, der tilbyder retningslinjer for den rigtige type indhold at sende, en god måde at starte på. En platform til indholdskurering og deling giver regeringer mulighed for at:\nDemonstrer, hvilke oplysninger der er passende at dele med offentligheden\nUddanne medarbejdere i, hvordan og hvornår de skal håndtere spørgsmål på sociale medier\nLad medarbejderne vide, hvornår de skal aflevere spørgsmål til ledelsen\nKurer det korrekte indhold, som medarbejderne kan dele\nSkalering af strategier med omhu\nRegeringsgrupper kan bruge sociale medier og medarbejderpåvirkning på forskellige områder i deres organisation. Imidlertid skal hvert mål, som din regeringsinstitution målretter mod, komme med sit eget specifikke udvalg af retningslinjer og støttende strategier.\nSom nævnt ovenfor kan sociale sociale medier være ideelle til at distribuere vigtige oplysninger om dit kontor og hjælpe dig med at opbygge din online tilstedeværelse. For at placere din organisation korrekt skal du dog vide, hvad du skal dele, og hvordan du får den rette indvirkning. Til kommunikation og PR:\nHvad skal man dele: Fokus på at give information om nyheder, begivenheder, pressemeddelelser og vigtig information om offentlige initiativer. Du kan også se på medarbejderhistorier og spotlights, indhold, der er relevant for din seneste kampagne, og positiv mediedækning.\nSådan placeres: Del dit indhold gennem et fortalervirksomhedsprogram for at demonstrere dine medarbejdere som eksperterne inden for deres område. Curating indhold vil placere personalet som ledere inden for deres felt og beskytte dem mod deling af private oplysninger.\nRegeringsagenturer kan også henvende sig til medarbejdernes fortalervirksomhed og sociale medier som en måde for at tiltrække ny ekspertise til deres bestræbelser. Succeshistorier om voksende stjerner i dit personale og historier om virksomhedskultur kan være en fantastisk måde at tiltrække de mennesker, der kan være afgørende for din kampagnes succes.\nHvad skal man dele: Fremhæv ting fra positive medarbejderhistorier og interviews, billeder, videoer eller branchenyheder. Se på prisoverrækkelser, fremhæv jobannoncer, og sørg for, at du har en sund blanding af både kultur og tænkt ledelsesindhold.\nSådan placeres: Giv incitamenter til medarbejdere, der motiverer dem til at henvise kandidater til dit team, og give dem retningslinjer for oprettelse af indhold, der hjælper dit arbejdsgivermærke til at vokse.\nProgrammer og offentlige arbejder\nEndelig hjælper empowerment medarbejderne, der leverer dine programmer til offentligheden hver dag, dig med at nå ud til flere mennesker, forbedre din indvirkning på markedet og sikre en bedre forståelse af, hvad du kan tilbyde blandt borgerne.\nHvad skal man dele: Se på mediedækning af programmer, offentlige begivenheder og initiativer. Fremhæv vigtige oplysninger relateret til aktuelle begivenheder og ændringer i offentlige tjenester.\nSådan placeres: Giv medarbejderne klar til deling af indhold, der gør det muligt for dem at fremhæve de bedste aspekter af deres arbejde og på vegne af dit brand.\nAntallet af mennesker, der starter deres rejse online, stiger dagligt.\nEn undersøgelse viser, at mere end 40% af befolkningen bruge de oplysninger, de finder om sundhedsydelser online, til at træffe beslutninger om deres helbred. Google foreslår også, at omkring 77% af alle patienter brug onlinesøgning, før de bestiller en aftale med deres sundhedsudbyder.\nSom regulerede industrier går, er sundhedspleje en af de mest komplekse. HIPAA og mange andre statslige retningslinjer giver meget strenge regler for, hvordan sundhedsbaserede virksomheder skal fungere i den digitale verden.\nDa HIPAA blev vedtaget længe inden sociale netværks alder, er der ikke nogen specifikke regler for sociale medier til retningslinjerne. Virksomheder med en strategi til opretholdelse af patienters privatliv og styring af medarbejderstillinger vil dog være i stand til at reducere deres risikofaktorer.\nAf sociale medier og markedsføringsformål er sundhedsgrupper nødt til at overveje reglerne for grupper som Financial Industry Regulatory Authority, Federal Trade Commission, Securities and Exchange Commission og Office for Civil Rights (HIPAA).\nHeldigvis er den bedste måde at tackle mange sundhedsudvekslingsproblemer på med højre strategi for medarbejdernes fortalervirksomhed . Når medarbejderne forstår den rolle, de spiller i at repræsentere en sundhedsvirksomhed online, kan de ændre deres delingsmønstre i overensstemmelse hermed.\nhvordan man hacker Twitter-konto 2017\nMinimering af HIPAA-overtrædelser\nHIPAA-overtrædelser er en af de største bekymringer, som enhver sundhedsorganisation skal stå over for. Medarbejdere kan meget let dele HIPAA-beskyttede oplysninger ved et uheld, og dette bringer ikke kun deres karriere i fare, men skader omdømmet for den organisation, de repræsenterer. Her er nogle eksempler på HIPAA overtrædelser på sociale medier:\nDeling af fotografier eller personlige oplysninger uden samtykke fra en patient. Mens en patient kan sende sit eget billede på en social side, kan virksomheden ikke sende det samme billede uden samtykke.\nUdstationering af oplysninger om patienter til uautoriserede personer (selv når navnet på patienten ikke offentliggøres).\nDeling af billeder eller kommentarer, der har PHI synlig, f.eks. Et billede med en patientfil i hjørnet.\nVirksomheder kan reducere deres bekymringer med HIPAA-overtrædelser ved at implementere klare politikker, der hjælper medarbejdere til at forstå, hvilken slags information de har brug for for at være forsigtige med deling. Organisationer kan også bruge sociale fortalervirksomhedsløsninger til at kuratere og distribuere indhold sammen med ideer til social messaging for at hjælpe med at stemme stemme og hensigter konsekvent.\nPatienter tror automatisk på de medicinske oplysninger, de ser online. Faktisk, 90% af respondenterne i en undersøgelse sagde, at de ville stole på medicinsk information, der deles på sociale medier.\nDesværre udgør dette et problem for sundhedsvirksomheder, der beskytter sig mod fejlbehandling og ulovlig medicinpraksis. For eksempel kan en medarbejder, der fortæller en tilhænger, at de skal tage noget aspirin til at håndtere hovedpine på Twitter, tolkes som en medicinsk diagnose, hvilket er i strid med FTC-retningslinjerne.\nDer er mange forskellige måder, som indlæg på sociale medier kan betragtes som godkendelser af specifikke behandlinger, procedurer og stoffer. Derudover kan enhver, der giver lægehjælp på vegne af et sundhedsfirma uden den rigtige licens, stå over for alvorlige problemer. Den bedste måde at løse problemet på er at indstille omhyggelige retningslinjer for medarbejdernes fortalervirksomhed.\nFortæl medarbejderne ikke at give nogle tip eller råd på sociale medier (skitsere dette i din politik)\nHold dig væk fra falske påstande, overdrivelser eller unøjagtige oplysninger\nSørg for, at medarbejderne kender omfanget af deres rolle, når det kommer til at støtte kundeservice\nRegistrering og styring\nThe Affordable Care Act og ERISA har ændret måden, kunderne interagerer med sundhedsfirmaer på. For eksempel kan patienter nu udfylde en kvalificeret sundhedsplan på et mæglerwebsted, og disse websteder er forpligtet til at opretholde detaljerede rekordspor i mindst 10 år. ERISA kræver, at de faktiske optegnelser opretholdes, hvilket betyder, at virksomheder har brug for en plan på plads for at styre deres indhold.\nFor at sikre, at dit bureau er kompatibelt, skal du sørge for, at du registrerer, der overholder standarderne for både ERISA og ACA.\nTaktiske sociale strategier i sundhedsvæsenet\nMedarbejderfortalervirksomhed kan være gavnlig for en række forskellige sektorer inden for sundhedsområdet. Det er dog vigtigt at vælge den rigtige strategi med fokusafdelingens individuelle mål i tankerne.\nSundhedsmærker kan, ligesom enhver anden virksomhed, drage fordel af at have et socialt medieaspekt i deres markedsføringsstrategi. Sociale medier kan øge brandbevidstheden, forbedre dit online omdømme og udvikle en afgørende forhold til dine kunder . Når alt kommer til alt, vil patienter have en sundhedsudbyder, som de føler, de kan stole på.\nHvad skal man dele: Tredjepartsindhold, der demonstrerer dine brandværdier, kigger bag kulisserne på dit kontor eller din praksis, indsigt i dit daglige arbejde (med HIPAA-retningslinjer i tankerne) og branchens nyheder. Du kan også overveje tankelederpost fra specifikke medarbejdere.\nSådan placeres: Sørg for, at dine indlæg er informative, indsigtsfulde og venlige. Gør ikke sprog for klinisk, og sørg for at du taler dit publikums sprog.\nHealthcare-medarbejderfortalervirksomhedsprogrammer på sociale medier kan også hjælpe dig med at rekruttere nye medarbejdere til dit team. Undersøgelser tyder på, at medarbejdere hyret gennem henvisninger er generelt lettere at fastholde end standardmedarbejdere, og et stærkt arbejdsgivermærke gør din virksomhed naturligvis mere tiltalende for nyt talent.\nnår du sætter mål for en social media marketingplan, er det vigtigt at\nHvad skal man dele: Indlæg om jobåbninger, firmaarrangementer og historier om vellykkede ansættelser. Brandindhold, der fremhæver virksomhedskultur og oplysninger om dine forretningsværdier, eller hvordan det er at arbejde for dit firma.\nSådan placeres: Giv dine kandidater en fornemmelse for, hvordan det er at arbejde i din organisation, og hvilke ting du præmierer som arbejdsgiver. Husk at holde dine indlæg engagerende og informative og undgå at afsløre for meget information, da dette kan medføre problemer med overholdelse.\nDen finansielle sektor er ofte plaget af lovgivningsmæssige og overholdelsesproblemer.\nSelvom det tager et stykke tid for denne sektor at indhente og omfavne mulighederne for sociale medier og digital markedsføring, begynder mange virksomheder nu at se potentialet i at være aktive online. Faktisk er der forskellige banker, regnskabsbureauer og aktiehandlere, der når ud til nye kunder og tilbyde support via Twitter, LinkedIn, Facebook og mere. Medarbejdernes fortalervirksomhed i den finansielle sektor kan:\nReducer omkostningerne ved rekruttering\nSom enhver reguleret industri har det økonomiske område naturligvis sine udfordringer at kæmpe med.\nHåndtering af sikre sociale aktier\nDet største problem, som økonomiske ledere står over for på sociale medier, er at sikre, at deres økonomiske rådgivere og hold er forsigtige med, hvad de deler online. Det er svært for enhver virksomhed at kontrollere, hvad et team deler på sociale medier. Det bedste, som finansieringsmærker kan gøre, er at implementere den korrekte træning og retningslinjer for at holde personalet på rette spor.\nLedelse kan sætte træning på sociale medier sammen med en delebog, der regelmæssigt gennemgås af juridiske eksperter. Derudover betyder præ-oprettelse af sikkert og sikkert indhold, som medarbejderforkæmpere kan dele, at virksomheder kan være sikre på, at det indhold, der deles af medarbejderne, er inden for overholdelsesregler.\nAdskille advokater fra rådgivere\nDer er forskellige mennesker i et finansielt team, der kan fungere som medarbejderadvokat. Dog er ikke alle dine teammedlemmer udstyret til at besvare spørgsmål og tilbyde rådgivning online. Selv et velmenende tip sendt på Twitter kan være nok til at få en finansiel virksomhed i problemer, hvis den er udstedt af den forkerte person eller i det forkerte format.\nFINRA tilbyder en vis vejledning om den type indhold, som medarbejderforkæmpere kan dele. De anbefaler information om velgørenhedsbegivenheder, jobannoncer og nyheder om kommende ændringer i firmaet. Advokater kan også lide og dele indhold i brandprofiler for at forbedre opmærksomheden og øge engagementet for en virksomhed.\nOprettelse af det rigtige indhold\nI enhver medarbejderadvokatur eller social medie markedsføringsstrategi - indhold er nøglen. Det rigtige indhold kan forbedre dit omdømme, styrke dine relationer med kunder og sætte dig i stand til succes. På den anden side kan det forkerte indhold føre til store bøder og brandkriser.\nMedarbejderdelt indhold for et finansielt brand skal være:\nRelevant: Forbundet til medarbejderens personlige liv og branchen, de taler om. Tillad dit personale at vise deres personlighed, men sørg for, at de kender reglerne for overholdelse.\nAutentisk: Dagens kunder stoler på de oplysninger, de ser fra medarbejderne, mere end mærker eller administrerende direktører. Juridisk tale og økonomisk jargon fungerer ikke i denne branche. Personalet skal bevare en autentisk og 'menneskelig' stemme.\nTiltrækkende: Curating indhold på en platform som. Bambu sikrer, at du kan give medarbejderne den information, dine kunder leder efter. Det giver også ledere en chance for at udstyre indhold med den rigtige metatagging, links og formatering for at gøre indholdet mere tiltalende.\nGodt designet: Indhold, der deles af medarbejdernes advokater, skal skræddersyes til at appellere til et bestemt finansielt publikums interesser. Sørg for, at det er let at læse på desktop og mobil og fyldt med nyttige oplysninger.\nOpnå afdelingsniveau i finanser\nPå samme måde som sundhedsvæsenet og regeringen kan marketing på sociale medier og medarbejderadvokatvirksomhed være ekstremt påvirkende i den finansielle sektor. At have den rigtige taktiske strategi i tankerne for hvert mål, dit team opstiller, sikrer, at du efterlader det rigtige indtryk på dit publikum, mens du stadig overholder overholdelsesstandarder.\nI den finansielle sektor kan medarbejdernes fortalervirksomhed og sociale medier være med til at sænke rekrutteringsomkostningerne. Nøglen til succes er deling af indhold, der viser din virksomheds kultur og arten af dit team. På samme tid skal du dog sikre dig, at du ikke afslører nogen finansielle oplysninger, der kan betragtes som private.\nHvad skal man dele: Jobåbninger, deltagelse i sociale formål, historier om specifikke medarbejdere og præstationer, relevant indhold, der demonstrerer dine brandværdier, milepælsfester og firmaudflugter.\nSådan placeres: Opbyg bevidsthed om din virksomhedskultur og dens engagement i vigtige idealer. Del historier, der hjælper folk med at visualisere en position som en del af dit team, men undgå dybtgående personlige oplysninger.\nSom nævnt ovenfor har det taget noget tid for den finansielle industri at omfavne sociale medier fuldt ud til markedsføringsformål. Men når de bruges korrekt, kan de rigtige kanaler være en effektiv måde at vise potentielle investorer og kunder, hvor værdifuld din virksomhed kan være.\nHvad skal man dele: brandindhold og indhold fra respekterede medier, der demonstrerer din tankegangsledelse og brancheposition. Du kan også bede ledere i din organisation om at skrive indsigtsfulde artikler eller deltage i interviews - men undgå at diskutere specifikke klientoplysninger uden deres tilladelse.\nSådan placeres: Hold dig fri for for meget økonomisk jargon, men sørg for at give nok information til at fremhæve din ekspertise. Statistikker kan være nyttige, forudsat at du har ret til at bruge dem.\nFinansielle virksomheder er perfekt grundlagt til social salg. Men som ethvert andet aspekt af din medarbejderadvokatstrategi er det vigtigt, at dit team ved, hvordan man deler de rigtige oplysninger. At tage skridt til at udvikle de allerede eksisterende samtaler om dit brand kan være et godt første skridt for social salg.\nHvad skal man dele: Nyhedsværdig information relateret til din specifikke niche. Giv nyttige oplysninger, men mind kunderne om at søge deres egen økonomiske rådgivning, inden de foretager investeringer.\nSådan placeres: Vis brancheautoritet og fokus på at engagere kundeemner. Bed medarbejderne om at deltage i samtaler om populære emner - men vær forsigtig med meninger.\nOpretholdelse af din sociale strategi\nAt overleve sociale medier kan være en udfordring for enhver virksomhed.\nI en verden, hvor information bevæger sig med lysets hastighed, kan den forkerte besked få en enorm indvirkning på få sekunder.\nDer er utallige regulerede industrier, såsom sundhed, økonomi og regeringsområdet, der står over for yderligere udfordringer inden for marketing på sociale medier. Hver af disse sektorer er under markant pres for at opbygge deres forretning med potentialet i sociale samtaler uden at snuble over de linjer, der er trukket af regulerende organer.\nOverensstemmelsesproblemer er ikke kun bekymrende på grund af de potentielle bøder, de kan føre til. En advokat uden vejledning på sociale medier kan også føre til beskadiget omdømme og mistet kundeloyalitet. Den gode nyhed er, at de rigtige værktøjer og den rigtige strategi kan hjælpe virksomheder med at få mest muligt ud af sociale medier uden frygt for føderale regler.\nhvordan du tilføjer en brandkonto på youtube\nhvordan man laver falske tilhængere på instagram\nhvad er en tavle på pinterest\nhvilken størrelse til Facebook-profilbillede


Iværksætter Bestyrelse - TPMarketing\nIværksætter-Bestyrelse er en ny bestyrelsesuddannelse, der hjælper bl.a. ejere af små og mellemstore virksomheder. Uddannelsen har fokus på iværksætteri og hjælper folk på vej til en bestyrelsespost eller med at tilegne sig de kompetencer, der skal til for at drive og udvikle en virksomhed.\nTPMarketing har udviklet Iværksætter-Bestyrelses nye, moderne hjemmeside og står for deres SEO og Google AdWords kampagner.\nAdvokat og iværksætter Jackie Phillip ønskede en hjemmeside til sit nye initiativ: Iværksætter-Bestyrelse. Hjemmesiden skulle både fungere som et information-hub, hvor interesserede kan finde al relevant information om kurser, undervisere etc. samt være den primære platform for kontakt.\nDerfor kontaktede han TPMarketing, for at få professionel og hurtig levering.\nTPMarketing gik straks til værks. Løsningen skulle være en hjemmeside med et minimalistisk design og siden skulle have et stort fokus på content. Med et minimalistisk design kommer Iværksætter-Bestyrelses budskaber tydeligt frem og viser menneskene bag.\nDerudover udarbejdede TPMarketing en SEO og AdWords-strategi, der skal drive trafik til det nye site.\nLøsningen blev udviklet på kun 10 dage og resultatet er en flot og moderne hjemmeside med et responsivt design. Siden er nem at navigere, så de besøgende gnidningsløst kan finde de informationer, de søger.\nMed løsningen vises Iværksætter-Bestyrelses professionalisme og de har en solid platform til at skaffe leads og kunder til deres konferencer og uddannelser.\nFordi siden er SEO-optimeret, er den let at finde gennem diverse søgemaskiner, hvilket giver Iværksætter-Bestyrelse flere besøgende.\nIværksætter-bestyrelse har SEO- og AdWords abonnement hos TPMarketing, som løbende står for at øge trafikken til hjemmesiden.\n+45 71 99 41 80\nTPMarketing er et førende digitalt bureau med speciale i udvikling af hjemmesider, webshops, digitalisering og online marketing.\nBliv ringet op nu\nEller kontakt os...\nNår du benytter vores test værktøj, tilmeldes du automatisk vores learning academy.\nFå adgang til din checkliste nu\nHent din checkliste\nFå din checkliste til din rigtige annonceringsløsning. Samtidig tilmelder du dig vores nyhedsbrev med fantastiske tips og tilbud på online markedsføring.\nDownload din PDF nu\nFå hele artiklen nu. Samtidig tilmelder du dig vores nyhedsbrev med fantastiske tips og tilbud på online markedsføring.


Steffen Jensen - Mellemøsten generelt - Reformer og demokrati\nMellemøsten generelt - Reformer og demokrati\nMedierne og Det arabiske Forår\nKØBENHAVN (19.08.2011): Det er naturligvis ydmygende at måtte indrømme det, men Det arabiske Forår kom bag på mig. Det var egentlig ikke, at jeg ikke talrige gange på TV havde spået uro og ballade, når jeg rapporterede fra forskellige arabiske lande, for urimelighederne og uretfærdighederne var så himmelråbende, at det var svært at se, hvordan det kunne fortsætte uden problemer. Og de økonomiske og sociale kontraster så skærende, at en eller anden form for uro næsten syntes uundgåelig. Når man så holdt det sammen med regimernes utrolige korruption og inkompetence, var der blandet en kras cocktail, som enhver med øjne, ører og en portion sund fornuft næsten kunne sige sig selv, måtte være ret så eksplosiv.\nDet jeg ikke havde forudset, var hvorfra dette arabiske oprør kom.\nDet arabiske forår: Hvem havde ret og hvornår?\nJERUSALEM (08.04.2011): I flyet på vej fra Danmark tilbage til Israel i går læser jeg Jyllands-Posten, hvor integrations- og udviklingsminister Søren Pind citeres for at det demokratiske forår, som i øjeblikket skyller hen over den arabiske verden, i virkeligheden har sine rødder i Irak-krigen.\n”Jeg er helt sikker på at demokratiet i Irak har inspireret …det arabiske forår”, siger Søren Pind til avisen. Han siger dog også, at han med den udtalelse ikke vil tage noget fra de unge, for ”…de har selv tilkæmpet sig samfundsomvæltningerne”, som i øjeblikket finder sted.\nIfølge Jyllands-Posten støtter Dansk Folkeparti og De Konservative Pinds analyse. (Næppe overraskende!)\nAt sige at noget som helst positivt om den forkætrede tidligere amerikanske præsident George W. Bush, er naturligvis som at vifte med en rød klud foran andre dele af det danske politiske spektrum. (Heller ikke særligt overraskende!)\nForandringer: Arabisk forår?\nKAIRO (02.02.2011): Hvad sker der? Er det et ”arabisk forår” vi oplever? Vil der nu blæse en forandringernes vind henover den arabiske verden? Lige nu kunne det faktisk se sådan ud, men af frygt for at blive så bitterligt skuffet, tør man næsten ikke håbe.\nUdover det kroniske demokratiske underskud, som den arabiske verden altid har lidt under, og den akkumulerede vrede fra befolkningernes side, så har det været begivenhederne i Tunesien, der har sat det i gang, som nu tilsyneladende sender sine chokbølger udover resten af Mellemøsten. Nu er det Egyptens præsident igennem 30 år Hosni Mubarak der tilsyneladende bliver denne demokratibølges næste offer.\nArabiske lederes mareridt: Folket\nKAIRO (28.01.2011): Tahrir-pladsen i det centrale Kairo er den egyptiske hovedstads bankende hjerte. Det er også her, alle de store demonstrationer afvikles. Men det måtte for alt i verden ikke ske i dag, havde de egyptiske myndigheder besluttet.\nDenne massive magtdemonstration fra myndighedernes side betød dog langtfra, at demonstranterne vendte om og gik hjem igen. Fra alle hjørner af byen strømmede de forskellige demonstrationstog ind mod centrum.\nHvis myndighedernes plan var, at de dermed ville have situationen mere under kontrol, tog de fejl. I stedet for én stor demonstration på Tahrir-pladsen, hvor størrelsen ville have været målestokken for den regeringskritiske bevægelses styrke, fik myndighederne i snesevis af sammenstød over hele byen. Sammenstød som er fortsat til langt ud på aftenen.\nDemokrati i den arabiske verden: Får Egypten den næste revolution?\nKAIRO (27.01.2011): ”Tunesien! Tunesien! Tunesien!”\nSom et kampråb har det gjaldet mellem husmurene i gaderne omkring Tahrir-pladsen i Kairos centrum, og der er næppe nogen tvivl om, at råbet får det til at løbe koldt ned af ryggen på landets præsident igennem 30 år, den nu 82-årige Hosni Mubarak, som, tyder det på, vil genopstille til endnu en seksårig periode ved præsidentvalget senere på året.\n”Ned med Mubarak! Vi vil have frihed”, råber de. Politiet skyder store mængder tåregasgranater indover demonstranterne. Skyen er så stor, at den lammer en hel bydel og driver tilbage i hovedet på politiet selv.\nEr den den tunesiske revolution, der nu er kommet til Egypten?\nPolitisk uvejr over den arabiske verden: Breder revolutionen sig?\nTRANEKÆR (26.01.2011): Jeg har lige fået bud på straks at tage til Egypten, hvor der nu også er uroligheder og sammenstød i gaderne i flere byer. Jeg har kun lige nået at få repareret den defekte redigeringscomputer, som var grunden til at jeg kom til Danmark. Jeg har end ikke fået pakket min kuffert ud endsige vasket mit tøj, så det rejser jeg nu af sted med igen. Håber at jeg kan få det hele vasket og presset, når jeg ankommer på hotellet.\nUrolighederne ser ud til at brede sig. Flere steder i de arabiske lande meldes der om demonstrationer og uro. Rapporterne fra Egypten lyder som om sammenstødene der er værst. Men der er ingen tvivl om, at den indestængte utilfredshed ulmer. Det er mange steder som en trykkoger, der har brug for at få lukket lidt overtryk ud, hvis den ikke skal eksplodere.\nDen tunesiske revolution: Endnu en regering står for fald\nTRANEKÆR (25.01.2011): Først væltede diktaturet og præsident Zine el-Abidine Ben Ali tog flugten. Men demonstranterne var ikke tilfredse. Målet var endnu ikke nået.\n”Vi har væltet diktatoren. Nu skal vi af med diktaturet”, lød parolen som dag efter dag genløs i Tunis’ gader. Derfor var det ikke acceptabelt, at gamle kendinge fra Ben Alis regime også dukkede op i den overgangsregering, som ifølge forfatningen skulle føre landet frem til nye valg indenfor 60 dage. Demonstranterne ville af alle fra det tidligere regerende RCD-parti.\nPremierminister Mohamed Ghannouchi, som var en af præsident Ben Ali’s nære allierede og fra samme hjemby som præsidenten, meddelte ellers først, at han overtog posten som midlertidig præsident.\nSå blev parlamentsformanden præsident, og Ghannouchi midlertidig premierminister. Derefter meldte de sig begge ud af RCD, og sagde, at intet medlem af det gamle regeringsparti kunne sidde i overgangsregeringen.\nMen mange demonstranter så blot det hele som et rænkespil med det formål, at fastholde nogle af de gamle magthavere i indflydelsesrige positioner. Derfor vil vi sikkert en af de allernærmeste dage høre, at endnu en tunesisk regering vil være bukket under for folkets krav om frihed og demokrati.\nGadens forsamlingshus i Tunis: Frihed! Demokrati! Ned med diktaturet!\nTUNIS (22.01.2011): Måske er det fordi alle taler fransk hernede? Eller fordi mange af demonstranterne er unge studerende? Det er de godt nok ikke alle sammen. Der er også midaldrende og ældre med i protesterne. Men jeg bliver grebet af atmosfæren, og føler mig hensat til studenteroprørets dage.\n”Frihed! Demokrati! Ned med diktaturet”, råber de og løber op og ned ad gaderne med politiet efter sig.\nRevolution i Tunesien: På første parket til historien\nTUNIS (21.01.2011): Hver dag er der demonstrationer i byen. Da jeg ankom her til Tunesien, var demonstrationerne dramatiske og voldelige. Demonstranterne smed med sten og politiet svarede igen med tåregas… masser af tåregas og knippelsuppe. Men dag for dag har begge parter fundet sig selv i deres nye roller.\nPræsident Ben Ali tog flugten, og revolutionen var en realitet. Tunesien ville aldrig blive det samme land mere. Det var klart. Men der var stadigvæk mange ting, der kunne gå frygtelig galt. Og selvom demonstranterne er nået ubegribelig langt, så er det stadigvæk masser af farer, der lurer.


40 uimodståelige frisurer til brude og brudepiger - Begivenheder\nSophia Loren sagde engang: ”Den rigtige frisure kan gøre en almindelig kvinde smuk og en smuk kvinde uforglemmelig.” Ser uforglemmelig på bryllupsdagen, uanset om du er bruden eller en brudepige er afgørende for enhver dame. Hver frisyre til brude og brudepiger, vi har valgt til vores gennemgang, er en kombination af enkelhed og skønhed, chic og elegance, trends og traditioner. Uanset hvilken opdatering eller forstyrrelse du vælger fra følgende liste, ser du fejlfri ud!\nUdsøgte brudepiger frisurer\nBrudepiges frisyre skal stemme overens med brudens udseende, men på samme tid ikke at overgå den. Det er derfor, at hushjælpen skal undgå ekstra skinnende (og især hvidt) tilbehør, massivt smykker og for meget volumen. Søde boller, feminine hestehaler, indviklede fletninger og smukke halvopdateringer - dette er kun begyndelsen på listen over bryllupshårideer, som vi har forberedt til dig!\n# 1: Gorgeous Brudepige Updo\nTik-tak! Tiden løber hurtigt, og du er pludselig klar over, at din bedste vens bryllup er lige rundt om hjørnet! Husk, at det virkelig er en stor ting at være brudepige - du skal sørge for, at alt foregår glat på denne magiske dag! Prøv vores beauty hacks: vælg blandt unikke brudepigeboller, som vil hjælpe dig med ikke helt at stjæle showet på denne betydningsfulde begivenhed, men bestemt se fantastisk ud!\n# 2: Fremragende og klassisk frisør\nEr du stadig på udkig efter ekstraordinært udseende? Nå, måske ikke længere. Det er tid til at kaste sig ud i det store mangfoldighed af frisurer til brudepige og vælge det, der fremhæver dine dejlige ansigtstræk. Hvilken bedre måde at opnå det end med en smart bolle? Del denne stilfulde idé med din frisør, og vær klar til at sporte en feminin og stilig coiffure på bryllupsdagen!\n# 3: Raffineret brudepigehår\nSom en hushjælpeperson er du teknisk brudens højre hånd, og så er du belastet med en hel masse vigtige opgaver, du vil have udført med succes og til tiden. Desuden skal du holde dig opdateret om enhver lille detalje, der kan se ud for at sikre, at brylluppet går af sted uden problemer. Det samme gælder for din coiffure - prøv ikke for hårdt at vælge en stil, der kræver berøring i løbet af dagen. I stedet for skal du stole på det gamle afslappede bølget hår og afslutte det hele med en simpel hestehale.\n# 4: Sofistikeret bolle til et vidunderligt bryllup\nTilføj et strejf af elegance til dit samlede look ved at sætte dit hår op i en fortryllende og raffineret bolle! Har du prøvet det før? Denne dejlige frisør er absolut drømmen om et så spektakulært øjeblik! At få dette up-do gjort er ganske let, men hvis du vil sikre dig, at hver tomme af dig er helt perfekt, så skulle du hellere arrangere en aftale på frisørsalonen.\n# 5: Fantastisk Half Up Half Down Style\nFøler mig forundret, når det kommer til at style din mellemlangt hår? Ingen grund til. Det ville være sikkert at sige, at der er en overflod af elegante frisurer til brudepiger, der muligvis kan gøre din dag til en uforglemmelig oplevelse; så viser tiden er gået - tag et fladt strygejern og arbejd disse fingre, indtil du opnår klassiske bølger, der græsser dine skuldre.\n# 6: 'Never-glem-mig' bryllupshår\nEn imponerende stil, der består af en blid fletning og en stilfuld blød bolle - hvor dejlig? Helt ærligt er der næppe nogen, der kunne sige ”nej” til alle disse smarte frisurer til skulderlængde hår. Den, der er afbildet her, er ikke kun perfekt til en udflugt med nære venner, men det tjener også et godt alternativ til enhver speciel lejlighed.\n# 7: Tiltrækkende låse til dristige piger\nEr du klar til at feste hårdt i din bedste vens bryllup? Rul derefter op i ærmerne og tag en håndfuld bobbynåle for at udgøre en betagende frisure, der er absolut værd at stirre på. Sådan får du strandbølger: fokuser ikke på præcision her, mens du vrider dit hår. Lige efter at du har opdelt det i flere sektioner, skal du få et lille tønde krøllejern og skabe et 'paradis med strandbølger', som er perfekt til medium og langt hår!\n# 8: Sofistikeret Bouffant-frisure\nDenne frisure er så dekorativ, at du bestemt vil gøre et godt indtryk på alle, der deltager i den glade lejlighed. Sådan en fantastisk brudepiger hår look vil helt sikkert få dig til at skille sig ud fra de andre gæster i brylluppet. P. S. Hold det så slankt som muligt ved at medbringe en masse skønhedsmæssige ting, såsom bobby-pins, hårbånd og en spray til touch-ups.\n# 9: Betagende sideopdatering\nÆrligt talt, flettet frisurer kan defineres som den mest klassiske og mest moderne gennem alle tider. Hvorfor? De tjener som en anstændig mulighed til en så bred vifte af begivenheder, herunder proms, bryllupper, bachelorette-fester osv. Du kan også tilpasse dette feminine gør med en masse raffinerede smykkestykker til en vidunderlig finish! Tip: fastgør dit hår med bobbynåle for at låse de krøllede tråde på plads!\n# 10: Skurret gemt Chignon\nEr du en kenderen af klassiske frisurer? Så hvorfor ikke give denne dejlige frisør en tur? At sætte dit medium hår op i en rodet frisyre har aldrig været lettere og sjovere - du har kun brug for et par minutter, en spray og nogle bobby-pins for at få det perfekt til brylluppet!\n# 11: Flettet halv opdatering\nPrøv denne aldrig skuffende brudepigehårstil med en dejlig blanding af bløde krøller og en fletning. At lade dit hår kaskade over skuldrene på en sådan speciel dag er en fantastisk måde at repræsentere din romantiske personlighed. Desuden føles det forbløffende at bryde stereotyper, ikke? Tip: lad et par hveps være til side for at få dine bedste funktioner frem.\nMed denne fancy lav bolle, vil du endelig føle dig godt tilpas, når det kommer til dit hår. Fjern tankerne om at have de dårlige hårdage og omfavne denne seje 'afslappede' brudepige-stil! Synonym til glans og alsidighed kan det matche enhver kjole, du vil have på bryllupsdagen! Sæt bolle ned og dans natten væk i brylluppet!\n# 13: Ekstraordinær Fishtail Braid\nBliv ikke skræmt af alle disse smarte fisketurtfletter, da de kan give dig den stilfulde og moderigtige frisure, du har søgt efter. Få disse fingre til at skabe den perfekte sidefletning, der også kan være et anstændigt valg til en så fin begivenhed! Vil du bære det på din bryllupsdag?\n# 14: Halv opdatering med blomstret accent\nBlomster i håret blandet med smukke strandbølger - er det ikke, hvad der ser ud til at være himlen for brudepiger frisurer? Føl de specielle vibber omkring denne vidunderlige begivenhed, der er det store bryllup! Få dit hår til at virke glamorøst ved hjælp af en stor tønde krøllejern til naturlige krøller! Tip: Brug lidt essentiel olie, når du styler håret til en blank finish og himmelsk duft.\n# 15: “Roser-i-dit-hår” -bolle\nElsker du denne 'stedsegrønne opdatering'? Regnet som meget elegant og feminin, er denne frisure sandsynligvis den mest raffinerede af dem alle, og den passer til alle hårtyper, hudfarver og stilarter. Opret illusionen om at have 'roser' i dit hår takket være disse søde krøllede kronblade. Vil du prøve dette?\n# 16: Flettet rodet bolle\nOvervejer du at lave en rodet opdatering til den specielle lejlighed? I så fald er du helt sikkert på den rigtige måde! Komplet denne ideelle frisør med en sød sidefletning for at opnå en naturlig og sund glød! Tag nu et bredt smil for at slå enhver smarte makeup-tutorial!\n# 17: “Silver Passion” brudepige krøller\nKrøllede låse er ethvert bryllups must-haves! Tænk ikke to gange på dem, især når du har råd til en så smuk brudepige-opdatering, der får enhver fyr til at falde over hælene for dig! Skønhedshack: stole på curling iron igen for at skabe naturlige bølger. Brug glansserum for at opnå låse, der bogstaveligt glitrer!\n# 18: Criss Cross Crossy Updo\nHvor rodet kan en rodet bolle være? Denne cutie kan være et fremragende eksempel på, hvordan enkelhed ofte er mere værdsat end alle de komplekse udseende stilarter, vi ser i magasiner. I sidste ende “mindre er mere”, så hvorfor kanaliserer du ikke din indre skønhedsguru og kommer med en brudepigefrisyr, der ser ud som et rent mesterværk?\n# 19: Moderne fransk twist\n”Jo enklere, jo bedre” er et almindeligt citat, der bestemt også fungerer denne gang! Brudeceremonien er overdådig nok, så det at sætte for meget for at få en super fancy hårstil lyder ikke som om det er det værd. I stedet for, grøft modemagasinerne og snak med din stylist om at skabe noget feminint og delikat Fransk twist updo.\n# 20: “Shine Brighter” Hovedbeklædning\nEnhver kvinde vil helt miste fornuft ved synet af en sådan unik blanding af ægte krøller og en løs fletning. Helt sikkert vil disse brudepigefrisurer komplementere enhver dame lige perfekt! Hvad angår bruden selv, er hun bestemt begejstret for at overveje den ekstraordinære skønhed af sine brudepiger!\n# 21: Vandfaldfletning til brudepige\nEn vandfaldfletning er en maksimal naturlig bryllupsfrisyr i ånden af den aktuelle rodede trend. Hvis du planlægger at deltage i et grønt bryllup som brudepige, er det svært at finde en pænere frisure med fritflydende låse, der kaskaderer yndefuldt på dine skuldre. Det ser især betagende ud, når det gøres på mellemlangt hår med højdepunkter. Par det med kjoler i pastelfarver.\n# 22: Løs sidebolle\nLangt hår er sikret som en sideponyhale og derefter fastgjort i en simpel kvasi-rodet bolle. En twist af hår vikles rundt om det elastiske plus et par blide slæbebånd her og der skaber en brudepige updo, der er enkel og uimodståelig i dens skønhed.\n# 23: Vandfaldfletning med hårblomster\nDenne brudepige-stil kan opnås på hår lige forbi skulderlængden eller på længere hår. En løs fletning, tønde krøller og blomster kombineret sammen skaber en enkel og sød frisure til forskellige længder og hårfarver. Dette gør det ret alsidigt.\n# 24: Curly Updo med Crown Braid\nNår fletninger kombineres med krøller, er resultatet en masse tekstur og fylde. Et par blomster gemt i krøllerne giver dem en finurlig flair til en elegant vielsesceremoni.\n# 25: Feminine krøller med fletning\nLignende frisurer til brudepiger med en løs fletning og sammenflettede krøller er store til skulderlængde hår eller en lidt længere længde. Baby's Breath vævet ind i denne up-stil giver følelsen af ubesværet elegant og feminin blødhed.\nBryllup er et meget specielt og vigtigt øjeblik i hver pige i livet. Derfor er det vigtigt at være meget selektiv, når det gælder din brudefrisyr, da det skal være i absolut harmoni med kjolen, perfekt matcher bryllupets hovedtema og selvfølgelig udtrykke den rigtige dig. Fantastiske krøller, enkel og romantisk updo, diskret chignon ... Lad os se, hvordan din ideelle bryllupsfrisyr kan se ud!\n# 26: Lange romantiske krøller til bruden\nSæsonens største hårtrend er naturligt udseende frisurer. Søde romantiske krøller, blandet med naturligt lige lokker, er ikke meget ringere end de mest sofistikerede updos og downdos. Tilbehør med hårblomster fungerer altid godt i bryllupsfrisurer.\n# 27: Brudefiskstjerne til langt sort hår\nMens hvide damer tyr til forskellige tricks for at få deres låse til at se tykkere ud, kan du sporte en virkelig smuk, tykk fiskestert, der ser fantastisk ud med enhver form for brudekjoler. Lyse øreringe er et plus, men vi er sikre på, at du vil glitre som en stjerne, selv med beskedne stutterier.\n# 28: Stilfuld græsk Updo til langt hår\nEn græsk stil-opdatering giver dig mulighed for at genskabe det drømmende udseende af gudinden, der opstod fra havskummet for at erobre verden med sin blendende skønhed. De to ømme sidekrøller rammer hendes ansigt ømt, bouffanten gør updo voluminøs, og fletningerne i stedet for pandebånd giver det et mere naturligt look. Denne frisure er til en brudepige, der ønsker at være brudens højre hånd.\n# 29: Løs flettet opdatering med friske blomster\nEn brudepiges rolle ved ethvert bryllup er en af de vigtigste. At være ved siden af bruden under hele ceremonien antyder, at du ser bedst ud. Vær sikker på: den dejlige løse updo med en lav rodet knude og en pandebåndfletning, dekoreret med hvide og lyserøde friske blomster, får en stor plask!\n# 30: Vævet flettet bolle\nDette bryllup-up-do er perfekt egnet til langt hår. To sidefletninger er sammenflettet og gemt ved nakken. Det dejlige hårstykke, der er tilføjet til updo, svarer i sin design til tekstur i det smukke flettet sektion.\n# 31: Retro-opdatering til bryllup til fint hår\nOverflod af smykker, glitter af ædle metaller, tynd gennemsigtig blonder og slanke, feminine krøller er forbundet med 20'erne. Detaljer tilføjer flair af luksus til retro look. Denne smukke updo forbløffer med linternes blødhed, dens elegante struktur og delikatesse af silhuetten.\n# 32: Løs krøllet gemt Chignon\nDette er en ubekymret version af de mere traditionelle chignons, der blev trukket stramt. Bagvægten gør det til en fantastisk frisure for kvinder med fint hår. Den blomster bryllup hårstykke tilføjer en illusion af mere volumen samt de løse, krøllede stykker foran.\n# 33: Øm luft af din løse opdatering\nIdeelle hår-til-hår-frisurer kan synes en smule kedelige i disse dage. Vælg dem kun, hvis temaet og stilen i dit bryllup antyder det. Ellers skal du vælge en trendy rodet frisure. En lav rodet knude giver en afslappet fornemmelse af en spontan ‘do, der ser frisk og autentisk ud.\n# 34: Awesome Vintage Updo for Medium Hair\nEn stor popularitet af vintage brudekjoler vekker vores interesse for smukke vintage hår-til-hår frisurer. De nøjagtigt udførte ringlets er et kompliceret job, men alligevel vinder vi vores beundring ved første øjekast! Sådanne frisurer er kompatible med monokromatiske hårfarver.\n# 35: Halv opdatering med krøller\nHer er håret snoet tilbage og fastgjort i løkker. Tønne krøller falder nedenunder hår ornamentet, hvilket gør dette til den mest feminine stil af alle bryllup frisurer til brude.\n# 36: Bølget Side Downdo med en dekorativ streng\nEn bølget downdo er en enkel, men alligevel imponerende frisure, som du får succes med, hvis du har tillid til det til en professionel frisør. En dekorativ streng, der passerer gennem dine krøller her og der, kan blive din elegante accent. Det skal være meget let og tyndt at ikke veje dine krøller ned.\nDenne halv-up stil ligner et vandfald af krøller. Krøllerne, der kaskader ned ad ryggen, er koblet med ornamenterne i en smuk bryllupsdans for at give denne frisyre til brudepiger en særlig romantisk stil.\n# 38: Voluminøs flettet opdatering\nBrude, der ikke ønsker bare almindelige frisurer, vil sætte pris på denne sofistikerede updo med snørefletning, juvelet pandebånd og en bouffant. Det ser ud til ved første øjekast, at der er for mange elementer i denne frisure, men de passer godt ind i en harmonisk helhed.\n# 39: Sprinkling af perler og spredning af knopper\nEn høj bolle med slanke sider er en klassisk bryllupsopdatering, der er blevet båret af mange brude over hele verden, men du kan gøre din personlige. En måde er at prøve en usædvanlig tekstur. Det kan opnås med højdepunkter, en rodet finish eller romantiske ringlets som på billedet. Tilføj spredning af perler og små knopper for at bringe looket til perfektion.\n# 40: Løst asymmetrisk svøm\nDenne løse sideswop og rodede krøller er modregnet med et bryllupshårstykke. Håret og tilbehøret komplementerer hinanden til at skabe en dejlig frisure til din smukke brudepige.\nBryllupsfrisyrer til brude og deres brudepiger skal repræsentere den samme stil. Vores gennemgang hjælper dig med at vælge de bedste frisurer til begge. Et bryllup kan kun være den absolutte succes, hvis dets hovedhelter er overbevist om deres uimodståelighed. Vi ønsker dig at bære denne følelse i dit hjerte gennem hele dit liv!


MARKETING MANTRA - DAY 5 - Sneuniverset\nSom jeg tidligere har påpeget, kan det være super frustrerende at famle i blinde. Frustrationen kan hurtigt blive en realitet, hvis man ikke underbygger ens valg med data. Data kan nemlig hurtigt skabe et stabilt fundamentet, for de beslutninger som skal træffes.\nUgens femte marketing mantra, lyder derfor således:\n“COLLECT DATA TO BACK UP YOUR DECISIONS”\nSom forretningsmand og som selvstændig, er jeg meget interesseret i at kunne underbygge mine beslutninger i et eller andet. Jeg ser mange lave den fejl, at de træffer valg ud fra en “følelse” eller en forestilling om, hvordan noget ser ud.\nData kan man ikke manipulere med. Eller jo, det kan man selvfølgelig godt og er også set gjort i mange tilfælde. Men hvis man går objektivt til data, så burde data ikke kunne lyve. Ret hurtigt har jeg i hvert fald erfaret, at data kan forklare mange ting.\nDet er selvfølgelig ikke noget som man skal tjekke 1 gang om året. I så fald, bliver det svært at rette op på de fejl man laver – og ja, man laver fejl. Nogle ting fungerer godt og andre ting fungerer ikke særlig godt. Disse ting skal vi vide, således vi laver det bedst mulige content.\nJeg ved ikke hvilke tanker du har med hensyn til ugens marketing mantra. Jeg synes i hvert fald, at det fungerer rigtig godt for os. Hvad overvejer du, når du laver marketing?\nHvis du vil se marketing mantra day 4, kan du finde mig – Christoffer Gade – på LinkedIn, eller ‘Sneuniverset’ på Facebook. Der bliver samtlige lagt op.


Fjern Pumesh.biz-meddelelser - Trojan Killer\nDet Pumesh.biz underretninger er et socialt ingeniørangreb, der prøver at narre dig til at abonnere på dens push-meddelelser, så de kan sende uønskede annoncer direkte til din computer.\nPumesh.biz-webstedet vil skubbe en “Bekræft underretninger” vindue, beder dig om at abonnere på advarsler fra denne ressource. Hvis du skubber “Give lov til” , så begynder du at se uønsket pop op-vindue fra Pumesh.biz på dit skrivebord, selv når din internetbrowser er lukket.\nPumesh.biz-webstedet viser følgende meddelelse\nPumesh.biz vil vise underretninger\nDu bør ikke klikke på “Give lov til” knap, fordi Pumesh.biz-webstedet spammer din internetbrowser med uønskede annoncer. Hvis du faktisk har tilladt Pumesh.biz-webstedet at sende meddelelser i din browser, så vil du kræve at slette disse godkendelser.\nDisse Pumesh.biz pop-up-reklamer udløses enten af skadelige reklamer på de websteder, du besøger, eller anden adware. Denne artikel blev oprettet for at hjælpe dig med at slippe af med malware fra dit system.\nNår det vedrører adware, disse ondsindede programmer er bundtet med andre gratis software program, som du får fra internettet. Desværre, nogle downloads ikke i tilstrækkelig grad afsløre, at andet værktøj vil ligeledes blive installeret, og du måske opdage, at du rent faktisk har oprettet adware uden din viden. Så snart et skadeligt program er sat op, når du vil surfe på internettet, uønskede reklamer fra Pumesh.biz viser vinduer.\nPumesh.biz bliver nervøs for mange brugere, så du er ikke dens eneste offer.\nFolk spørger, hvordan du løser problemet effektivt. At komme af med infektionen manuelt, kan være en langvarig virksomhed og kan skade andre vigtige systemfiler. Scan din pc med GridinSoft Anti-Malware for at opdage og slette Pumesh.biz på den rigtige måde.\nTips til at fjerne Pumesh.biz manuelt fra din pc.\nTRIN 6. Kør programmet. Vent scanningen er afsluttet, og alle malware forbundet med “Pumesh.biz” registreres.\nTRIN 7. Klik på “ren nu” for at fjerne Pumesh.biz.\nFor at slippe af med Pumesh.biz fra dit system, lokalisere “Fjern et program” funktion i din pc, afhængigt af den version af Windows-operativsystemet:\nTil Windows 8/10: Højreklik på Start – Hurtig adgang Menu – Kontrolpanel – Fjern et program. Du kan tjekke listen over programmer og hjælpeprogrammer installeret på din pc. Find mistænkelig software, der kan forårsage Pumesh.biz problem, højreklik på den og vælg “Afinstaller“.\nTil Windows 7: Klik på Start – Kontrolpanel – Fjern et program. Tjek listen over programmer og software, der er tilgængelige på din pc, der kan forårsage Pumesh.biz-problem, tryk derefter på “Afinstaller“.\nI Windows XP: Klik på Start – Kontrolpanel – Tilføj / fjern programmer. Du vil finde en liste over tilgængelige programmer i din PC. Højreklik på mistænkelig software, der kan forårsage Pumesh.biz problem, og vælg “Afinstaller“.


Meddelelse om cookies – Officiel hjemmeside for Guesthouse Resan | Pensionater i Medulin\nDenne meddelelse om cookies gælder for www.guesthouseresan.com der er ejet og administreres af Guesthouse Resan. Den beskriver hvordan vi anvender personlige oplysninger indsamlet af cookies og andre funktioner, herunder pixels (fremover betegnet "cookies") på vores website, www.guesthouseresan.com (fremover betegnet "websitet").\nHvis du ikke ønsker at cookies bliver anvendt som beskrevet her, og du ikke har mulighed for at blokere cookies direkte (f.eks. i indstillingerne for din browser), bedes du kontakte latica.sedam4@gmail.com .\nHvis du har spørgsmål eller bekymringer angående vores håndtering af dine personlige oplysninger eller du ønsker at udøve nogen af dine rettigheder i forbindelse med denne meddelelse, er du velkommen til at kontakte os via latica.sedam4@gmail.com . Du kan også rette spørgsmål og klager til din lokale datatilsynsmyndighed.


Copenhagen Phil - Nytårskur med Brdr. Price\nCopenhagen Phil skyder traditionen tro det nye år i gang med en række festlige nytårskoncerter på Sjælland og i København. I år med brødrene Adam og James Price – og sopranen Louise Fribo.\nCopenhagen Phil lader champagnepropperne springe sammen med Louise Fribo og Brdr. Price, når vi igen byder det nye år velkommen på fornøjeligste vis – med en musikalsk menu, der byder på både kendte og elskede toner fra Wien, operetter, musicals og musik fra filmens verden.\nAdam Price har påtaget sig rollen som konferencier sammen med sin bror James – der også har fået overladt taktstokken. Sammen vil de på bedste vis guide os igennem en festlig aften, som naturligvis også indeholder det traditionsrige medley Absolute Copenhagen Phil med smagsprøver fra orkestrets kommende koncerter.\nLouise Fribos talent spænder vidt – lige fra de klassiske koloratur partier til operetter og musicals. Ved nytårskoncerten viser hun det hele til musik af bl.a. Johan Strauss, Offenbach og Andrew Lloyd Webber.


ETC - Estimate to Completion - nyt projektværktøj i TimeLog Project\nETC-funktion til projektledere\nTiden er en meget vigtig faktor i stort set alle projekter. Derfor har I brug for et værktøj, der kan hjælpe med at holde styr på tid, deadlines og fremdrift. TimeLog præsenterer: ETC - Estimate To Complete.\nETC er kendt af de fleste projektledere som en vigtig parameter til at måle den tidsmæssige fremdrift på et projekt, og som en vigtig metode til at estimere resttiden på samme, både på faseniveau og projektniveau. ETC står for Estimate To Complete, og er en ny funktion i TimeLog Project v5.9, hvor projektdeltagere kan angive, hvor lang tid de forventer at bruge på at færdiggøre de opgaver, som de er allokerede til på projektet.\nFang afvigelser før tidsplaner skrider\nHver uge opdaterer projektlederen projektets tidsbudget med medarbejdernes (nye) estimater og kan på denne måde altid se, om projektet følger planen og budgettet. Dette gør det særdeles nemt at fange eventuelle afvigelser fra planen og rette ind i tide, så hverken planer eller budgetter skrider. Resultatet er bedre overholdelse af deadlines og hurtigere reaktionsevne på projektlederniveau.\nStart med effektiv estimering – afslut med…\nETC-funktionen har mange indgangsvinkler i TimeLog Project. Lige fra den første estimering af opgavernes tidsforbrug til opfølgning på samme og en projektlog over medarbejdernes tidsestimater. Kort og godt kan ETC bruges fra før projektet går i gang til den sidste allokering på projektet afsluttes. I det følgende viser vi en række scenarier, hvor ETC-funktionen har sine klare fordele:\nScenarie 1: Ved afgivelse af tilbud\nNår I skal afgive tilbud på opgaver, kan I bruge ETC-funktionen i TimeLog Project til først at planlægge projektet og herefter få et præ-estimat af tidsforbruget. Projektlederen kan ved at sende en ETC-forespørgsel ud til hver medarbejder danne sig et realistisk billede af det faktiske tidsforbrug på opgaven og dermed bedre sætte projekter i søen, som giver reelt overskud på bundlinjen. Dette gør både kunden og ledelsen glad.\nScenarie 2: Ved stramme deadlines og flere samtidige projekter\nNår I har flere større projekter på samme tid, kan I med fordel benytte jer af ETC-funktionen, der kan tjene som et pejlemærke på, hvor projektet befinder sig, og hvordan det summerede tidsforbrug (EAC – Estimate At Completion) påvirker de øvrige projekter i organisationen, når færdiggørelsen af projektopgaverne rykkes ud fra medarbejdernes estimater. En medarbejder kan fx have brugt 10 timer ud af et budget på 20, men med en fremdrift, der kun svarer til 5 timer, og derfor er der brug for yderligere 15 timer til opgaven. Det samlede tidsforbrug på fasen/allokeringen bliver således 25 timer.\nScenarie 3: Som dialog- og udviklingsværktøj\nHvis en medarbejder flere gange har afgivet sit resttidsestimat på en opgave med en høj usikkerhed, hvorefter tidsbudgettet bliver overskredet, er loggen over hver medarbejders estimater et godt værktøj til dialog. Måske mangler medarbejderen, at opgaverne beskrives bedre, eller måske har opgavernes scope ændret sig flere gange, så der eksempelvis er behov for et for-projekt, før den egentlig opgave kan igangsættes. Loggen over medarbejdernes estimater kan på denne måde tjene som et dialogværktøj og på sigt være et projektudviklingsværktøj for både projektleder og medarbejdere.\nMed andre ord er der rige muligheder for at bruge ETC til lige præcis dét I vil – og samtidig få overblik, mens projekterne holdes på sporet. What’s not to like??\nSådan opsætter du ETC\nSådan afgives ETC\nSådan bruges logfunktionen i ETC\nBliv klogere på ETC-funktionen lige her:\nSådan opsættes ETC\nSådan bruges ETC logfunktionen


Alfredia visede - høvding blandt urterne! - Generelle oplysninger - 2020\nHvordan plante og vokse alfredia (ataman græs, royal rod)\nAlfredia visnet er et flerårigt urt af Astrov-familien. Stjælken er furrowed, arachno-uldig, lige, forgrenet i den øverste del af planten. Dens diameter er ca. 5 cm, dens højde når 2,5-3 m. Alfredias blade er store, aflange ovale. Blomsterkurve af grønlig-gul farve, hængende - dermed epitheten "hængende."\nBlomstringsperioden for Alfredia visnes kommer i juli-august. Habitat er lille. Dette er Centralasien og nogle områder af bjergrige Sibirien. Atamangræset vokser i enge, glades og skovkanter.\nKemisk sammensætning og indikationer for anvendelse\nFytokemiske sammensætninger af denne plante er endnu ikke blevet undersøgt tilstrækkeligt, men forskere har allerede formået at opdage en gruppe biologisk aktive stoffer - flavonoider, steroler, aminosyrer, phenolcarboxylsyrer, carotenoider, polysaccharider, tanniner, tritiepenforbindelser, makro- og mikroelementer.\nTakket være sit stærke og majestætiske udseende har planten fået et andet navn - Ataman græs og er meget udbredt til dekorative formål. Men få mennesker er opmærksomme på Alfredias gavnlige egenskaber. I mellemtiden har denne plante været brugt siden oldtiden til at behandle følgende sygdomme:\nforskellige nervøse og psykiske lidelser, sygdomme i centralnervesystemet,\ni skizofreni og epilepsi, Alfredia, visnet, bruges i form af medicinske gebyrer med andre lægemidler,\ngastralgia (gastrisk neuralgi)\nforskellige hudsygdomme og udslæt,\nfælles smerter i forskellige ætiologier.\nDet har vist sig, at Alfredia, som har lidt, har en tonic, analgetisk, antioxidant, nootropisk, antikonvulsiv og diuretisk virkning. Forskellige retsmidler baseret på ekstrakt af ataman græs lindre følelsesmæssige og nervøse spændinger, angst, panik og frygt, stimulere aktivering af mental aktivitet, hjælpe med at forbedre hukommelsen, øge kroppens modstandsdygtighed mod stress.\nDe er iboende i alle dele af planten - det vil sige dets rødder, blade og blomsterkurve. Høst Alfredia hængende, normalt i blomstringsperioden.\nEn spisesked af knuste rødder hæld 0,5 liter kogende vand, insistere i to timer, derefter stamme. Den resulterende afkogning at tage et halvt glas tre gange om dagen som en tonic.\nTil hovedpine, epilepsi, 1 tsk blomstrer hæld 200 ml kogende vand i 40 minutter. Tag tre gange om dagen for en kvart kop.\nNår enuresis og gastralgia dør en spiseskefuld af blade og blomstrer af Alfredia, hældes 0,5 liter kogende vand og holdes derefter i ca. 20 minutter i et vandbad. Drik et halvt glas afkogning en halv time før måltider to eller tre gange om dagen.\nFor forskellige hudsygdomme, leddets sygdomme samt for at accelerere helingen af forskellige sår anbefales brug af kompresser og lotioner baseret på afkogning af rødderne, blade og blomstrer af alfredia lænket.\nAfkogning af planten kan bruges som erstatning for te. For at gøre dette hældes en teskefuld blomsterblomst med kogende vand og får lov til at infuse.\nKontraindikationer til brugen af ataman græs\nSelvfølgelig vil brugen af afkog på alvorlige sygdomme i sig selv ikke medføre den ønskede virkning. Men i kombinationsterapi med andre lægemidler kan den regelmæssige brug af alfredia give ganske gode resultater.\n5. Første skridt efter køb\nAlfredia er en lille kendt repræsentant for Compositae familien. Høj, op til 3 meter, staude urteagtige planter i naturen er almindelige i granen og blandede skove i Sibirien. De kan findes i bjergområderne Altai, hvor kraftige skud af Alfredia stiger blandt den sjældne undergræsning eller pryder de klippede skråninger, der er åbne for alle vindme.\nAlfredia er en usædvanlig og på grund af dette en meget prydplante, der passer til havenes baggrund. Den kan dyrkes i en beholder, især da plantens rhizom er temmelig kort. Imidlertid indfører størrelsen af Alfredia betydelige begrænsninger: et stort område vil være nødvendigt for en voksenprøve.\nPlantens andet navn - Ataman-græs. Botanikere er uenige om sin oprindelse. Men en af versionerne vedrører den dominerende stilling, som Alfredia indtager på grund af sin højde blandt andre urteagtige planter i regionen.\nStammen af voksen Alfredia er tykk, dens diameter ved bunden er ca. 5 cm. Stålets overdel forgrener sig. Overfladen af skuddene er dækket med riller og uldpatina, der ligner spindelvæv. Nedre basalblade er lange, op til 50 cm., Hakkede, hakket, med en lang blomstring, en udtalt central vene og en svagt bølget kant. Øvre stamme blade er sessile, aflange, dækket med hvid-hvid blomst fra undersiden. Blomster vises i begyndelsen af juli. Stor, samlet i kurve, de adskiller grønlig-gullig, mørk lilla, brunlig farve.\nAlfredia er ikke kun en god honning plante, dens stilk og blomster anvendes i medicin som en tonic, diuretisk, nootropic agent.\nFrø er sået i beholdere placeret i et varmt rum i marts. Før såning kræver blødning i vand i tre timer. Derefter plantes frøene i jorden til en dybde på ca. 2 cm. Ved opretholdelse af normale temperatur- og fugtighedsforhold og tilstrækkelig belysning vises frøplanterne efter to uger. Planter, der vokser op, omhyggeligt transplanteres i det åbne jord på en afstand af 50 cm fra hinanden. Plantetid - i slutningen af maj eller i begyndelsen af juni, når trusselstrømmen helt forsvinder, og jorden begynder at varme op. Vokset af frø Alfredia blomstrer i andet eller tredje år. Plantens liv er omkring 6-7 år.\nFørste skridt efter køb\nFør du køber, skal du sørge for at planten er sund, ikke smittet med skadedyr eller svampe, bakterielle infektioner.\nEfter købet skal opretholde en kort periode med akklimatisering. Afbrydende vanding i denne periode er ikke nødvendig, planten har brug for fugt. De nye betingelser bør dog læres gradvist. For eksempel, hvis planten i børnehaven var i delvis skygge, anbefales det absolut ikke at straks sætte det på et åbent, belyst sted. Den bedste mulighed ville være at blive i solen for kort tid, men med hver dag stigende perioder.\nAlfredia visnet - en sjælden plante med en vidunderlig helbredende fremtid.\nAlfredia er det eufoniske navn på en plante, en slags eksotisk, mystisk. Da jeg hørte det, havde jeg foreninger med et storslået palme fra tropiske øer. Næsten det samme som ordet "akvarel" for Shchukars bedstefar, som ubevidst fortolker ham som en "smuk pige". Trods al min sympati for Shchukars bedstefar besluttede jeg alligevel at genopbygge min viden om denne lille kendte plante. Men jo mere jeg lærte, de flere mysterier opstod.\nStart med mindst med navnet. Det korrekte botaniske navn på denne plante. Alfredia visnet (Alfredia cernua) af Astrov-familien. I stedet for Shchukars bedstefar ville jeg behandle det på denne måde: familien (Astrovye) er et efternavn, mange planter bærer det med lignende træk, slægten (Alfredia) er en patronymisk, idet det er kombinerede planter i deres familie med snævrere karakterer, arten (hængende) er navnet på en given plante, som kan have lignende brødre og søstre med andre navne.\nSå hvorfor "Alfredia"? I det akademiske multi-volumenarbejde "Sovjetunionens Flora" i en artikel om Alfredia (vol. XXVIII, s. 39) bemærkes det, at "... slægten (Alfredia) er opkaldt efter et personligt navn." Men til hvem den er dedikeret, er ikke givet. Normalt tildeles de latinske navne på planter af det videnskabelige samfund til ære for de berømte botanikere, naturforskere. Og siden de andre, der hedder Alfred, foruden Alfred Ressell Wallace, som fremsætte teorien om at ændre arter gennem naturlig udvælgelse sammen med Darwin, er andre ikke kendt, kan det antages, at Alfredia er opkaldt efter ham.\nOg hvorfor er hængende? Med dette ord tegner fantasien nogle stunted budylyk med hængende blade. Intet sådan! Alfredia, der hænger, er en kraftig flerårig urt 2,5-3 meter høj, med en stærk stamme, der i bunden er op til 5 cm i diameter, med lange (op til 70 cm) aflange ovate blade og store (5 cm i diameter) blomster kurve. Disse kurve forklare alt - de ser ned som om at bøje hovedet. Derfor navnet - hængende. Og det er godt, at det er nede (og hvor ellers kan de se fra en sådan højde!), Ellers ville vi ikke kunne se al deres skønhed. Og skønheden er i deres singularitet: Et stort hovedpakke er imbricated, multi-lined, de marginale blomster er gulgrønne, og de centrale er meget tykke og lange (op til 2,5 cm), stikker sammen i en retning, der ligner trickles fra bruser.\nUtvivlsomt var det takket være magten og stigningen af alfredia over alle de andre urter, som hun modtog populært kaldet ataman græs. Oprindelsen af et andet lokalt navn - brachikos - nu kan næsten ingen forklare. Måske er det baseret på en "skrå skulder" - buskene stikker stærkt i øverste del og grenene (skuldre) bevæger sig skråt. Eller måske (jeg kan lide denne version mere) stammer fra "mow skulder". Da Alfredia stødte på at slå græs, kunne hun smækkes med stor indsats og lænede sig på en fletning med sin skulder. Hvem ved det I et ord ser planten helt ubehageligt ud, men meget munter. Alfredia inspirerer dog munterhed ikke kun ved udseendet. Urter og rødder har længe været meget anvendt i folkemedicin som tonic og smertestillende middel i nervøs medicin, i nervesygdomme, svimmelhed og også i samlinger til neurastheni, skizofreni, epilepsi, enuresis.\nHvorfor er en sådan mærkbar plante ikke kendt? Ja, fordi dens levested er meget lille: Sibirienes bjerge (Altai, Sayan bjergene, Mountain Shoria, Kuznetsky Alatau, Salairsky Ridge) og Centralasien. Kun der kan du finde Alfredia i taiga og subalpine zoner, i sparsomme gran- og cedertræer, i høje græsareer, blandt buskebuske. I alle referencebøger og online-encyklopædi i artikler, der er afsat til Alfredia, skrives: "Sammensætningen er ikke undersøgt." Hvordan så? Hvorfor er anerkendt af traditionel medicin plante berøvet videnskabsfolkens opmærksomhed? Svaret blev fundet i nærheden. Tomsk-forskere - Inessa Vladimirovna Shilova og hendes kolleger, der allerede i vores årtusinde gennemførte forskning om den kemiske sammensætning af den luftige del af alfredia. Indholdet af følgende grupper af biologisk aktive stoffer blev fundet: flavonoider (quercetin, kaempferol, apigenin osv.), Phenolcarboxylsyrer (vanilje, kaffe osv.), Steroler, polysaccharider, aminosyrer (valin, lysin, treptophan osv.), Carotenoider, triterpener forbindelser, tanniner, makro- og mikronæringsstoffer.\nDet har været videnskabeligt fastslået, at alfredia-ekstrakter udviser antioxidant, nootropisk, anxiolytisk og diuretisk aktivitet. Med andre ord reducerer de følelsesmæssig stress, svækker angst, frygt, angst, forbedrer mental aktivitet, stimulerer kognitive funktioner, læring og hukommelse og øger hjernens modstandsdygtighed over for forskellige skadelige faktorer, herunder til ekstreme belastninger. Og da det nu er kendt, at antioxidanter sænker aldringsprocessen, vil der uden tvivl blive udviklet lægemidler baseret på Alfredia, og i den henseende har den en stor fremtid.\nMen gartnere, der er interesseret i sjældne planter, kan uden at vente på Alfredias udseende på apotekshylderne nu vokse denne bemærkelsesværdige plante på deres egne marker. Desuden har denne repræsentant for bjergfloraen tilpasset sig forholdene til sletten, som blev fremmet af botanikernes forskning, herunder Valentina Pavlovna Amelchenko, der viet et kvart århundrede til undersøgelsen af alfredia i den sibiriske botaniske have Tomsk State University. Alfredia vokser med succes i mange botaniske haver i Rusland og i udlandet (for eksempel i byen Jena i Tyskland).\nGrow alfredia er ret simpelt. Det kræver ikke jord og vinterforhold - det behøver ikke ly. Det har kun brug for god belysning og tilstrækkelig jordfugtighed, især i den indledende vækstperiode. Du kan så i en kasse i marts-april (frøplanter landede i juni) eller i jorden i maj. Før såning skal frøene gennemblødes i 2-3 timer, da de er ret store, og de har måske ikke nok jordfugtighed til at svulme. Frøene er begravet på en due 2 cm. Skudd optræder efter 2-3 uger. Afstanden mellem planter skal ikke være mindre end 50 cm. En del af planterne vil blomstre i andet år, resten i 3-4 år. Blomstringen sker i slutningen af juli - begyndelsen af august, frø modning - om en måned.\nSom lægemiddelråmateriale i Alfredia høstes blade og blomsterkurve i blomstringsfasen. De tørres i skyggen, knuses og opbevares i papiremballage i 2-3 år. I hverdagen brugt i form af te: 1 tsk krydderurter pr. Kop kogende vand. Enhver, der er interesseret i denne nyttige og smukke plante, vil jeg gerne sende dig frøene til Alfredia. De, såvel som frøene til mere end 200 andre sjældne medicinske, krydrede planter, grøntsager og blomster kan bestilles fra kataloget. Det er nok at sende en markeret konvolut - i det vil du modtage et katalog gratis. Min adresse: 634024, Tomsk, ul. 5. hær, 29-33, mob. t. 8913-8518-103 - Gennady Pavlovich Anisimov. Kataloget kan også modtages via e-mail - send en forespørgsel til E-mail: [email protected] Kataloget kan findes på http://sem-ot-anis.narod.ru.\nAlfredia er ekstremt krævende. For det er kun regelmæssig vanding og god belysning vigtig. Jorden skal altid være våd, især når det kommer til unge, endnu ikke modne planter. Voksne Alfredia kan undvære vanding i nogen tid, men det må ikke tørre helt ud.\nSollys er den anden vigtige del af Alfredias intensive vækst og smukke blomstring. I sit naturlige miljø foretrækker planten lys skov, bjergskråninger og enge, godt oplyst af solen. I en kultur er det nødvendigt at give de samme betingelser, ellers vil Alfredia miste en væsentlig del af sin storhed.\nJordens sammensætning for planten er ikke vigtig, den er perfekt akklimatiseret på sure og neutrale jordarter, det vokser på rige organiske stoffer og på fattigt, ufrugtbart land.\nI tørt vejr kan Alfredia's løv falde sammen, tabe sin turgor. I dette tilfælde er det nødvendigt at kontrollere jordens fugtighedsniveau og justere hyppigheden af vanding - sandsynligvis er årsagen i manglen på fugt. Plantede frø må ikke spire i lang tid af samme grund: Jordfugtighed er ikke nok til at svulme og spire spirer. Det skal imidlertid forstås, at overløb også er farligt. Som følge heraf kan rotting af plantens rødder begynde.\nMed mangel på sollys kan Alfredia blomstre være forsinket, de blomstre, der vises, vil være små, uhåndterlige. Du skal flytte planten til et mere solrigt sted.\nAbonner og få beskrivelser af nye arter og sorter i "blomstrende (have)" sektionen på posten!\nAlfredia wilted har et kort rhizoom med mange utilsigtede rødder, en oprejst kraftig pubescent stamme fra 1 til 3 meter høje, nedre ovate-tandede blade med lange petioles, medium lyre blade med korte petioles og øvre sessile blade. Alfredia blade har rygsøjler og rygsøjler ved kanterne. I juli-august blomstrer Alfredia med store hængende gule blomsterkurve.\nSom lægemidler råvarer anvendes rødder, græs med blade, blomster Alfredia hængende. Høsting af urter og blomster produceret under blomstring: Opsamlet og tørret i skyggen under et baldakin eller i et godt ventileret område. Rødderne er gravet op, efter at planten er falmet: Renset fra jorden, skåret i stykker og tørret på samme måde som græsset. Høstede råvarer opbevares i højst 3 år.\nAlfredia wilted er ikke en farmakopé plante og anvendes ikke i officiel medicin. Forskere studerer imidlertid aktivt Alfredias farmakologiske egenskaber og dræber og konkluderer, at de ekstrakter, der er baseret på det, er i stand til at udøve en stressbeskyttende, antioxidant, diuretisk, antihypoksisk, analgetisk, antikonvulsiv og tonic virkning. Научно установлено, что экстракты растения проявляют ноотропную и анксиолитическую активность, то есть способны оказывать стимулирующее воздействие на высшие функции мозга и увеличивать его устойчивость к чрезмерным нагрузкам, а также могут подавлять чувство тревоги, страха, беспокойства, эмоционального напряжения.\nAlfredia er fattig: rig på flavonoider, coumariner, phenoler, steroler, carotenoider, simple phenoler, kanelsyre, chlorogene og vanillinsyrer, organiske syrer, polysaccharider og andre værdifulde stoffer. På grund af sammensætningen af Alfredia har den hængende: smertestillende, antikonvulsiv, diuretisk, nootropisk, antihypoxisk, antioxidant, antidepressiv, adaptogen og tonisk virkning.\nI folkemedicin anbefales Alfredia, når:\nnervesystemet lidelser (depression, angst osv.)\nsår, hududslæt, hudsygdomme.\nDerudover forbedrer Alfredia hukommelses- og kognitive funktioner i hjernen.\nInfusion for hovedpine:\n1 tsk blomstrer af Alfredia dyppet,\nFyld blomsterne med kogende vand, lad det brygge i 40 minutter og spænd. Drik 1/4 kop tre gange om dagen. Også dette værktøj anbefales til epilepsi. Infusion af blomster Alfredia kan drikke i stedet for te.\n1 spsk. knust rod af Alfredia\nFyld roten med kogende vand, lad det brygge i 2 timer og belastning. Drik 1/2 kop tre gange om dagen.\nBouillon med gastralgi og enuresis:\n1 spsk. blomstrer og blade af Alfredia\nFyld kogende vand over Alfredia, kog det i et vandbad i 20 minutter, lad afkøling og belastning. Drik 1/3 kop 2-3 gange om dagen 30 minutter før måltider.\nFor sygdomme i leddene, huden, såvel som sår, anvendes infusion og afkogning af planten i form af lotioner og kompresser.\nAlfredia hængende (Alfredia cernua) - en plante af slægten af flerårige urteplanter Alfredia (Alfredia) familien Asteraceae (Asteraceae) eller Compositae. Slægten omfatter 7 flere arter af planter, blandt hvilke de mest berømte er Alfredia Acacia (Alfredia acantholepis) og Alfredia Snow (Alfredia nivea).\nFlerårigt urt - alfredia hængende - har et kort rhizoom med mange utilsigtede rødder. Alfredias stilk er kraftig, tyk og lige, hul, rillet, dækket af tykt, blødt, silkeagtig, krøllet pubescence. Nogle planter når 3 meter i højden, men oftere vokser Alfredia op til 1-2 meter.\nPlantens nedre blade er ovoide, ovale eller elliptiske, lange petiolater, op til 50 cm lange, grønne på toppen, blotte, på bunden hvide elskede. De mellemste blade af Alfredia er lyrat, mindre med en kort winged petiole, de øverste blade er sessile, stalky. Bladene af Alfredia kan klynge, med spines og prickles.\nTalrige hængende kurve af Alfredia når 5 cm i diameter, de har en multi-række indpakning med mange blade. Alfredias corolla er nøgen og gul, tuftet er multi-foret.\nFormlen for Alfredias blomst, dyppet - H (pappus) L (5) T (5) P (2). Frugten er en tør, gråbrun achene.\nMedicinske råmaterialer er Alfredias græs, dråber og rødder af planten. Blade og kurve høstes i blomstringsfasen, som forekommer i Alfredias juli-august måned. Rødderne høstes efter blomstring, de trækkes ud, renses af jord og sten og skæres i stykker. Råvarer er lagt i et tyndt lag og tørret i skyggen eller i et godt ventileret område. Tørret Alfredia butik opbevares i 2-3 år.\nIfølge en undersøgelse af alfredias farmakologiske aktivitet har planten en antidepressiv, nootropisk, anxiolytisk virkning. Specialister fra Forskningsinstitutet for Farmakologi af den sibiriske gren af det russiske akademi for medicinske videnskaber, Tomsk, testet ekstrakt af alfrediya hos mus. Eksperimenter har vist, at plantens ekstrakt udviser en stressbeskyttende og antihypoksisk virkning, forhindrer adrenal hypertrofi og forhindrer sårdannelse i maven. Den stressbeskyttende virkning er ifølge forskerne skyldes den adaptogene virkning af ekstraktet. Alfredia ekstrakt normaliserer dyrs adfærd i det åbne felt på baggrund af den overførte stress. Helbredende egenskaber ved Alfredia diarré forstås ikke godt, men planten er allerede blevet anerkendt som en lovende kilde til udvikling af farmakologiske midler.\nAlfredia, visnet, har fundet bred anvendelse i traditionel medicin. Infusion af plantens rødder anvendes som tonic. Med bouillon og infusioner af Alfredia behandler de forskellige sygdomme i centralnervesystemet, nervøse og psykiske lidelser, neurastheni, panikanfald, hyppig svimmelhed og gastrisk neuralgi (gastralgia). Alfredia herb antages at hjælpe mod besvimelse og enuresis, ledsmerter og epilepsi. Decoction af planter - et effektivt værktøj, som stimulerer hjernens kognitive funktioner, forbedrer hukommelsen og øger læringsevnen. Som et eksternt middel, Alfredia, visnet, bruges til forskellige hududslæt.\n1. Lavrenov V.K., Lavrenova G.V. "Encyclopedia of medicinal plants of folk medicine, St. Petersburg, Neva Publishing House, 2003 - s.15\n2. Mustafin R. N., Shilova I. V., Suslov N.I. "Antidepressive og anxiolytiske egenskaber af ekstraktet Alfredia cernua", "Plantressourcer" t. 47 vol. 3 - s. 130-136\n3. Mustafin R. N., Shilova I. V., Suslov N.I., Kuvachev N.V. et al. "Nootrop aktivitet af ekstrakter fra vildt voksende og dyrket Alfredia dipped", Bulletin of Experimental Biology and Medicine, bind 150, nr. 9, 2010 - s. 302-304\nCopyright 2020 \_ Online magasin om planter \_ Hvordan plante og vokse alfredia (ataman græs, royal rod)


Camping Le Méditerranée Plage - Frankrig - Vacansoleil\nFra poolen til stranden og retur. På denne super hyggelige campingplads slentrer I frem og tilbage hele dagen. Vandsjov, fantastisk underholdning og det gode liv i Languedoc-Roussillon. Det er et perfekt sted for familier med yngre børn og teenagere.\nCamping på stranden ved Vias Plage? Så er det lige her I bør være. I kan dufte havet, så snart I træder ud af døren i jeres mobilhome på camping Le Méditerranée Plage. Der er også skønt på selve campingpladsen. Her masser at lave og underholdningsteamet er i topform!\nHvorfor camping Le Méditerranée Plage?\nBåde familier med små børn og teenagere vil nyde det på denne campingplads. Der er aktiviteter for alle. Underholdningsteamets stjerner fortjener megen ros. De organiserer kreative værksteder, lege, dans, sang og sportsaktiviteter hele dagen.\nHvad mon I har mest lyst at lave lige når I kommer til campingpladsen? Svømme?! Mor og far - I kan godt pakke ud - børnene plasker allerede rundt i den dejlige, store swimmingpool.\nWhooooo- så suser de igen ned af vandrutschebanen. Der er ovenikøbet to vandrutschebaner! Og en af dem er rigtig lang. Har I fået nok af at svømme? Så tag en lur på den store solterrasse. Eller slap af på græsset under træerne.\nHar I lyst at snuppe en pizza eller en pandekage? Så er der to restauranter at vælge imellem. Og om morgenen er der friske croissanter hos bageren. Der er også en slagter!\nFår I lyst at danse når solen går ned? Så tag med til torvet - alle tager dertil om aftenen! Der er live shows, elektrisk guitar, cabaret og cirkus. I får alletiders ferie!\nI tager selvfølgelig til stranden hver eneste dag. Sandet støder direkte op til campingpladsen. Baretag jeres badehåndklæder med og nyd livet!\nSol, hav og sand i Languedoc-Roussillon. Camping Le Méditerranée Plage er lige ved Middelhavet. Turistbyen Via Plages's centrum er få kilometer væk. Og der er kun en kort køretur til livlige Cap d'Agde!\nNogle tips til jeres ferie på camping Le Méditerranée Plage i Vias-Plage:\nHar I lyst til en dag uden havet? Så tag til vin-og kunstbyen Beziers - en historisk by fuld af fortællinger. Med andre ord - en smuk by. 20km fra campingpladsen!\nHop på cyklen og kør langs Canal du Midis romantiske bredder. Denne berømte middelalderlige kanal erpå UNESCOS Verdensarvsliste.\nHvad med en dag tætpakket med vandeventyr i Aqualand i Cap d'Agde! Vanvittige vandforlystelser og vandrutschebaner. Børnene vil garanteret takke jer for evigt.\nOplev Middelalderen i voldene ved Carcassonne. Eller tag til bjergene, til Saint-Guilhem-le-Desert, en ædelsten blandt landsbyer.\nTjek ledighed, priser og tilbud for Camping Le Méditerranée Plage\n5 ha. / 410 enh.\nopvarmet swimmingpool 1/4-17/9\n3 vandrutschebaner 1/4-17/9\nSpecielt: 6 personer, mål 7,0 x 4,0 m, indbygget traterrasse, kaffemaskine.\nSpecielt: 4 voksne og 2 børn under 15 år, mål 7,0 x 3,4 m, mikroovn, ingen 3. seng i det 2. soveværelse, overdækket træterrasse, kaffemaskine.\nOmgivelser ved Camping Le Méditerranée Plage\nAntal standpladser: 410\nVurdering af camping Le Méditerranée Plage\n1498 km til Hamburg\naug 23, 2017 29° overskyet\naug 24, 2017 27° overskyet\naug 25, 2017 27° overskyet\naug 27, 2017 28° overskyet\naug 28, 2017 31° delvist skyet


Julelys | find gode tilbud på flotte levende lys til juledagene\nJulelys - find gode tilbud på julelys\nMed julelys fra ASP-Holmblad er du sikret hyggelig stemning til de mørke juledage. Vi er førende specialister inden for vores fag og tilbyder et af markedets største udvalg af levende lys. I julehøjtiden har vi selvfølgelig en lang række forskellige julelys. Vores udvalg af julelys omfatter blandt andet kalenderlys, adventslys og juletræslys af god og flot kvalitet. Med julelys fra os kan du virkelig sætte en rar og lun stemning. Vores julelys brænder alle med en flot, klar og rolig flamme, der giver en fantastisk hyggelig stemning. Pynt juletræet, adventskransen og kalenderlysdekorationen med flotte julelys fra ASP-Holmblad. Vores julelys fås i massevis af forskellige størrelser, former og farver.\nKvalitet er altid en absolut topprioritet hos os. Vores moderne fabrikker i EU anvender udelukkende de bedste råvarer og bemandes af dygtige, kvalitetsbevidste fagfolk. Dette er med til at sikre, at vores julelys fremstår og brænder flot i adskillige timer uanset størrelsen. Visse af vores julelys er selvslukkende, hvilket kun er en fordel i nogle typer dekorationer.\nASP-Holmblad er Danmarks ældste stearinlysfabrikant. Vi begyndte at fremstille levende lys i 1777 og har siden da opnået stor succes og anerkendelse. Den høje kvalitet af vores julelys kendertegner godt vores store faglige erfaring og ekspertise.\nVi har været kongelig hofleverandør siden 1907, hvilket vi er meget beærede over.\nVi opfordrer dig til at tage et kig i vores e-butik, hvor du vil finde massevis af gode tilbud på flotte julelys af forskellig karakter.\nHar du eventuelle spørgsmål, er du selvfølgelig altid meget velkommen til at kontakte os.\nLæs også om: Juleservietter


#kvalitet #snedkerkøkken #guide #køkkenindretning\nKøkken i røget egetræ og lavasten.\nRøget eg, oliet, buet.\nOlieret egetræ og sort granit.\nFull circle køkken.\nModel Øresund - røget eg.\nMat-hvide fronter og ramme, bordplade i Wenge.


Vallø Slot - Hundeskov i 4600 Køge\nVallø Slot ligger i 4600 Køge, som ligger i Stevns Kommune, Region Sjælland. Hundeskovens GPS kordinator er: s., s. Du kan parkere påUkendt adresse hvor du finder 50 pladser til biler.\nHundeskoven har indhegning omkring sig og området er 0,6 hektar.\nVi ved desværre ikke hvem der bestyrer hundeskoven. Derfor anbefaler vi at tage kontankt til Stevns Kommune ang. spørgsmål relateret til området. Hundeparken ligger nr. 241 ud af 465 hundeskove på vores liste.\nSe de 4 forskellige hundeskove i Stevns Kommune eller alle 68 hundeskove i Region Sjælland\nAreal i hektar: 0,6\nKommune: Stevns Kommune\nAddresse: Alleen 2


Dyr kommunal renovation – Gladsaxebladet\n1. jun 2021, 00:13\nDyr kommunal renovation\nEt flertal i Gladsaxe byråd har besluttet, at Gladsaxe Kommune i fremtiden selv skal stå for renovationsopgaver. Det kan blive en dyr omgang for borgerne i Gladsaxe. I Frederikshavn har kommunen overtaget en renovationsopgave fra én privat virksomhed. Det har allerede det første år resulteret i en stigning på 30% for den samme service for […]\nEt flertal i Gladsaxe byråd har besluttet, at Gladsaxe Kommune i fremtiden selv skal stå for renovationsopgaver. Det kan blive en dyr omgang for borgerne i Gladsaxe.\nI Frederikshavn har kommunen overtaget en renovationsopgave fra én privat virksomhed. Det har allerede det første år resulteret i en stigning på 30% for den samme service for borgerne i Frederikshavn.\nI Gladsaxe betaler én privat husejer 2.111 kr. om året i fællesgebyr. I kommuner som Ishøj, Furesø og Ballerup, hvor det er kommunen selv, der står for affaldsindsamlingen, betaler borgerne mere end 3.000 kr. om året for at få afhentet deres affald. Ishøj er topscorer med mere end 4.000 kr. om året for en husstand.\nKommunen har monopol på indsamling af affald, og som borger kan man ikke gå andre steder hen, hvis man er utilfreds med pris og service.\nDa Gladsaxe Byråd i 2001 udbød opgaven med renovation, efter Christianslyst havde haft opgaven siden krigen, sparede borgerne ca. 10% på renovationsgebyret. Samlet var det en besparelse på ca. 30 millioner kr. Det er mange penge.\nOffentlige monopoler bliver bare dyrere og dyrere år efter år fordi de kommunale selskaber ikke er i konkurrence med andre.\nOg hvor skal borgerne gå hen, hvis de er utilfredse med den kommunale service? Det bedste og billigste for borgerne er fortsat at lade private stå for affaldsindsamlingen.\nDet giver både bedre service og sparer borgerne millioner hvert år.


RochestersMovieFest - ingen tid til at dø: en opdateret rollebesætningsliste til Daniel Craigs sidste 007-film - cinemablend\nDet er svært at tro, at det har været fire åri teatre, og det vil vare fem år før Ingen tid til at døkommer ud. I en kort periode var vi på en ret jævn diæt af Daniel Craig-film med Skyfallog Spektrumkommer ud med tre års mellemrum og Royal Casinoog Kvantum af trøstkommer ud med to års mellemrum.\nDer var dog et mellemrum på fire år Kvantum af trøstog Skyfall, så jeg formoder, at vi ikke skal bekymre os for meget om Ingen tid til at døog hvor lang tid det tager at komme sammen. På den note er casting endelig en realitet for den nye film, som vil bringe Daniel Craig tilbage,.\nHvis du er så pumpet som vi er Obligation 25, sørg for at tjekke vores opdaterede liste over castelister nedenfor og se efter nye tilføjelser til rollebesætningen og mere.\nJa, Daniel Craig er spillet i mindst en runde mere som den berømte britiske agent 007. Skuespillerenskal vende tilbage i juli 2017 og harsom en djævel siden da for at piske sig i form til hans sidste hurra. Ingen tid til at dømarkerer faktisk den endelige tilbagevenden til Daniel Craig i James Bond-serien, med en mulighed skuespilleren.\nEfter hans stjerneskab drejning som, det Mr. Robotskuespiller vil deltage i Bond-serien som Safin, en mystisk skurk, der tilsyneladende spiller Gud på en temmelig farlig måde. Det Ingen tid til at dørollen var en, som studiet var varmt med at kaste ham ind i, og som sådan, Malekuanset hvor det er, går Safins karakter i den nye film.\nVed at overtage for den tidligere M spillet af Judi Dench er denne M's fulde navn løjtnant oberst Gareth Mallory. Vi ved dette, fordi han oprindeligt blev introduceret i Skyfallsom leder af efterretnings- og sikkerhedskomiteen. Han kommer tilbage Ingen tid til at dø,han havde stadig ingen detaljer om filmen. Det er mere end sandsynligt ændret nu, men held og lykke med at få disse detaljer ud af Fiennes, selv med filmen skubbet til en udgivelsesdato i november. I sidste ende vil M heller ikke være det eneste MI6-tegn, der vender tilbage.\nHun ødelægger sig kongeligt Skyfallunder en mission i Istanbul og får senere skrivebordsarbejde, men har lejlighedsvis påtaget sig feltarbejde siden. Da vi sidst så hende, var hun tilbage på kontoret, så vi bliver nødt til at vente og se hvor Ingen tid til at døgår. Skønt Naomie Harris har lovet Moneypennyi årene imellem Spektrumog denne nye Bond-film.\nI Ingen tid til at dø,De Armas spiller CIA-agent Paloma,om at tage rollen. Paloma håndterer sin retfærdige andel af våben i avanceret markedsføring til filmen og ser ud til at være endnu en trailblazer i den moderne tidsalder af Bond Women.\n'S Billy Magnussen hopper genrer og projekter hele tiden. Han er færdig med komedie, som det fremgår. Han har også spillet fyrster som f.eks Ind i skovenog den kommende Aladdinog han har været involveret i masser af tv-projekter fra Sort spejltil Fortæl mig en historie. Nu vil han være med Ingen tid til at døsom en anden CIA-agent ved navn Logan Ash. Baseret på de nylige rygter, der vedrører hans karakter, ser det ud til, at han bestemt vil være en modstander af en slags for James Bond, da han eri løbet af filmens begivenheder.\nTil 3D eller ikke til 3D: Køb den rigtige Lion King-billet\nStarbound: Sådan besejrer du bosser og låser op for nye sektorer\nToy Story That Time glemte anmeldelse: Legetøjet er tilbage til deres næste store eventyr\nOrphan Black sæson 2-plakater afslører Tatiana Maslany's mange ansigter\nHistorianalyse: Far Cry 2