ÅRSREGNSKAB for Helligsø-Gettrup Sognes Menigh. i Sydthy Provsti. i Thisted Kommune. Myndighedskode CVR-nr - PDF\nÅRSREGNSKAB for Helligsø-Gettrup Sognes Menigh. i Sydthy Provsti. i Thisted Kommune. Myndighedskode CVR-nr\nDownload "ÅRSREGNSKAB 2013. for Helligsø-Gettrup Sognes Menigh. i Sydthy Provsti. i Thisted Kommune. Myndighedskode 8653. CVR-nr. 31139015"\n1 ÅRSREGNSKAB for Helligsø-Gettrup Sognes Menigh i Sydthy Provsti i Thisted Kommune Myndighedskode 8653 CVR-nr Årsregnskabet indeholder: Menighedsrådets erklæring Revisors erklæring Menighedsrådets forklaringer Anvendt regnskabspraksis Årsregnskab i hovedtal Resultatdisponering Finansiel status Årsregnskab på løn, øvrig drift og indtægt Bilag 1: Oversigt over faste ejendomme Bilag 2: Kollektregnskab og øvrige biregnskaber Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 1\n2 Menighedsrådets erklæring Menighedsrådet har behandlet og godkendt årsregnskabet for regnskabsåret 1. januar december for Helligsø- Gettrup Sognes Menigh. Årsregnskabet aflægges i overensstemmelse med regnskabsinstruksen og den til enhver tid gældende lovgivning for de lokale kirkelige myndigheder. Vi anser den valgte regnskabspraksis for hensigtsmæssig og de udøvede regnskabsmæssige skøn for forsvarlige. Årsregnskabet giver efter vores opfattelse et retvisende billede af kirkekassens aktiver, passiver og finansielle stilling pr. 31. december samt resultatet af aktiviteter for regnskabsåret 1. januar december i overensstemmelse med den valgte regnskabspraksis. Menighedsrådets forklaringer indeholder efter vores opfattelse en retvisende redegørelse for de forhold, som den omhandler, og beskriver kirkekassens væsentligste risici og usikkerhedsfaktorer. Menighedsrådet har etableret retningslinjer og procedurer, der sikrer, at de dispositioner, der er omfattet af årsregnskabet, er i overensstemmelse med meddelte bevillinger, love og andre forskrifter samt med indgåede aftaler og sædvanlig praksis. Der er endvidere etableret retningslinjer og procedurer, der sikrer, at der tages skyldige økonomiske hensyn ved kirkekassens forvaltning, og at oplysningerne i årsregnskabet er dokumenterede og i overensstemmelse med regnskabs-bekendtgørelsen. Det er således vores opfattelse, at der er taget skyldige økonomiske hensyn ved kirkekassens forvaltning. Årsregnskabet indstilles til provstiets godkendelse Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 2\n3 Den uafhængige revisors erklæring Til Helligsø-Gettrup Sognes Menighedsråd. Vi har revideret årsregnskabet for Helligsø-Gettrup Sognes Menighedsråd for perioden 1. januar til 31. december, der omfatter forklaringer til regnskabet, årsregnskabet, noter og bilag. Årsregnskabet er udarbejdet efter lov om folkekirkens økonomi og de deraf følgende regler (cirkulære og vejledning). Menighedsrådets ansvar for årsregnskabet Ledelsen har ansvaret for udarbejdelsen af et årsregnskab, der giver et retvisende billede i overensstemmelse med lov om folkekirkens økonomi. Menighedsrådet har endvidere ansvaret for den interne kontrol, som ledelsen anser for nødvendig for at udarbejde et årsregnskab uden væsentlig fejlinformation, uanset om denne skyldes besvigelser eller fejl, samt valg og anvendelse af en hensigtsmæssig regnskabspraksis og udøvelse af regnskabsmæssige skøn, som er rimelige efter omstændighederne. Her ud over er det menighedsrådets ansvar, at de dispositioner, der er omfattet af årsregnskabet, er i overensstemmelse med meddelte bevillinger, love og andre forskrifter samt med indgåede aftaler og sædvanlig praksis. Revisors ansvar Vores ansvar er at udtrykke en konklusion om årsregnskabet på grundlag af vores revision. Vi har udført revisionen i overensstemmelse med internationale standarder om revision og yderligere krav ifølge dansk revisorlovgivning, god offentlig revisionsskik, jf. Kirkeministeriets instruks for revision af kirke- og provstiudvalgskassernes budget, regnskab og revision m.v. af 25. februar. Dette kræver at vi overholder etiske krav samt planlægger og udfører revisionen for at opnå høj grad af sikkerhed for, om årsregnskabet er uden væsentlig fejlinformation. En revision omfatter udførelse af revisionshandlinger for at opnå revisionsbevis for beløb og oplysninger i årsregnskabet. De valgte revisionshandlinger afhænger af revisors vurdering, herunder vurdering af risici for væsentlig fejlinformation i årsregnskabet, uanset om denne skyldes besvigelser eller fejl. Ved risikovurderingen overvejer revisor intern kontrol, der er relevant for menighedsrådets udarbejdelse af et årsregnskab, der giver et retvisende billede. Formålet hermed er, at udforme revisionshandlinger, der er passende efter omstændighederne, men ikke at udtrykke en konklusion om effektiviteten af menighedsrådets interne kontrol. En revision omfatter endvidere vurdering af, om ledelsens valg af regnskabspraksis er passende, om ledelsens regnskabsmæssige skøn er rimelige samt den samlede præsentation af årsregnskabet. Revisionen omfatter desuden en vurdering af, om der er etableret forretningsgange og interne kontroller, der understøtter, at de dispositioner, der er omfattet af årsregnskabet, er i overensstemmelse med meddelte bevillinger, love og andre forskrifter samt med indgåede aftaler og sædvanlig praksis. PricewaterhouseCoopers Statsautoriseret Revisionspartnerselskab, CVR-nr Skelagervej 1A, Postboks 80, 9000 Aalborg T: , F: ,\n5 Menighedsrådets forklaringer til regnskabet: Året ender med et resultat, der lidt bedre end budgetteret. Der er følgende bemærkninger til enkelte punkter: Formål 2. Et lille merforbrug Lille besparelse på vedligeholdelse. Vandforbrug har været budgetteret her, men er konteret på kirkegård Reparation af kalk og bænkevaser Lille merforbrug på lønninger. Skyldes sikkert forskel i kontering /regnskab. Formål 3. Lille mindreforbrug og 3700 ligger under det budgetterede, mens 3600 ligger over. Kan skyldes forskel i kontering budget/regnskab Formål 4. Lille mindreforbrug Indtægter - herunder rateudbetaling af gravstedskapitaler har været underbudgetteret. Personaleomkostninger har været lavere. Der er ikke købt ekstern bistand til ferieafløsning. Der har været ekstraomkostninger til bortskaffelse af gamle gravsten, hvilket er finansieret af Frie midler fra samt tillægsbevilling. Indkøb af planter, grus osv. har været under det budgetterede Flere begravelser/urnenedsættelser end forventet bidrager positivt til resultatet. Formål 5. Følger stort set budgettet. Formål 6. Lille mindreforbrug 6200 AER mv. har været underbudgetteret. Abonnementer på aviser til præsten er bogført her, men budgetteret under Der er annonceret efter ny kirkesanger teret godtgørelse til kirkeværge er ikke udbetalt Løn til kasserer har været overbudgetteret - en samdriftsfordel. Ekstern regnskabshjælp har været underbudgetteret Har været overbudgetteret. Formål 7. Lille merforbrug Har været overbudgetteret Renter af indestående har ikke været budgetteret Positiv momsregulering bidrager væsentligt til resultatet. Efter resultatdisponering viser Frie midler en saldo på ,88. Menighedsrådets ønske om disponering af dette beløb vil tilgå provstiudvalget i særskilt skrivelse. Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 3\n6 Anvendt regnskabspraksis Hermed følger en beskrivelse af de principper for værdiansættelser, som anvendes i regnskabet. Årsregnskabet for denne kasse er aflagt i overensstemmelse med Bekendtgørelse af Lov om folkekirkens økonomi og deraf følgende cirkulærer og vejledninger fra Kirkeministeriet. et er aflagt på formål. Generelt om indregning og måling Ved indregning og måling tages hensyn til forudsigelige risici og tab, der fremkommer, inden årsregnskabet aflægges, og som be- eller afkræfter forhold, der eksisterede på balancedagen. I resultatopgørelsen indregnes indtægter i takt med, at de indtjenes, imens omkostninger indregnes med de beløb, der vedrører regnskabsåret. Resultatopgørelsen Indtægter: Ligningsmidler indregnes i takt med at de modtages i kassen, og de periodiseres, hvor modtagelsen falder uden for regnskabsåret. Andre indtægter indregnes efter faktureringsprincippet. Omkostninger: ets omkostninger indregnes i takt med afholdelsen, herunder løn og andre lønafhængige omkostninger samt omkostninger i øvrigt. et er udgiftsbaseret og indeholder ikke afskrivninger, idet investeringer i materielle aktiver udgiftsføres ved etableringen/erhvervelsen. Indtægter (udover den kirkelige ligning) og omkostninger er fordelt på formålene: Kirkebygning og sognegård Kirkelige aktiviteter Kirkegård Præsteboliger mv. Administration og fællesudgifter Finansielle poster: Finansielle indtægter og omkostninger indeholder poster fra andre kirkelige institutioner, realkreditter og pengeinstitutioner mv. Ekstraordinære poster: Ekstraordinære poster omfatter indtægter og omkostninger, der hidrører fra begivenheder, som ikke hører under kassens ordinære drift, og som derfor ikke forventes at være tilbagevendende. Balancen Materielle anlægsaktiver: Da regnskabet er udgiftsbaseret, er der ikke optaget værdi af ejendomme eller andre materielle aktiver, som kassen måtte eje. Tilgodehavender: Tilgodehavender er indregnet til nominelt beløb eventuelt med fradrag for nedskrivningen af forventede tab. Periodeafgrænsning: Periodeafgrænsningsposter omfatter forudbetalte udgifter vedrørende næste regnskabsår samt forud modtagne indtægter (ligningsmidler, bolig- og varmebidrag), der omfatter næste regnskabsår. Værdipapirer: Værdipapirer registreres til anskaffelsesværdi (likviditet og opsparing til anlæg). Gæld: Langfristet gæld til stiftet eller realkreditinstitutter samt andre finansielle forpligtelser optages til nominel værdi. Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 4\n7 1 Fælles indtægter i alt ,00 Øvrig drift i alt ,34 2 Kirkebygning og sognegård ,98 Indtægter Udgifter, løn ,35 Udgifter, øvrig drift ,63 3 Kirkelige aktiviteter ,03 Indtægter Udgifter, løn ,80 Udgifter, øvrig drift ,23 4 Kirkegård ,64 Indtægter ,08 Udgifter, løn ,42 Udgifter, øvrig drift ,30 5 Præstebolig mv ,89 Indtægter ,00 Udgifter, løn ,07 Udgifter, øvrig drift ,82 6 Administration og fællesudgifter ,76 Indtægter Udgifter, løn ,30 Udgifter, øvrig drift ,46 7 Finansielle poster ,04 A Resultat af drift ,34 ANLÆGSBEVILLINGER Renteindtægter af anlægsopsparing (90) Salg af anlæg mv. (91) Ligningsbeløb til anlæg (92+93) Udgifter Kirkebygning og sognegård ((80)+(81)+(82)) Udgifter Kirkegård ((83)+(84)) Udgifter Præstebollig ((85)+(86)+(87)+(88)) , ,75 B Resultat af anlæg ,00 C Resultatopgørelse ,66 * , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,69 * tet er ikke revideret Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 5\n8 Resultatdisponering af årets resultat: OBS! Resultatdisponeringen er opstillet med regnskabsmæssigt fortegn Før disponering Disponering Efter disponering Opsparing til anlæg Kirke- og præsteembedekapitaler , , Likviditet stillet til rådighed af provstiet , , Langfristet gæld , , , Frie midler , , , Videreførsel af midler til ikke-udført anlægsarbejde , , Præstegårdens frie midler Kirkegårdens frie midler Årsafslutning , ,66 Årets bevægelser på arv og donationer: OBS! Bevægelser er opstillet med regnskabsmæssigt fortegn Primo Bevægelse Ultimo Arv og donationer Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 6\n9 FINANSIEL STATUS: AKTIVER Tilgodehavender Værdipapirer Likvide beholdninger Aktiver i alt PASSIVER Egenkapital Hensættelser Lån Skyldige omkostninger Passiver i alt Debitorer Andre tilgodehavender Provenue for salg af anlæg oplagt i stiftet Kirke- og præsteembedekapitaler Gravstedkapitaler Værdipapirer frie midler Værdipapirer gaver og donationer Værdipapirer opsparing til anlæg Værdipapirer gravstedskapital (før 1987) (købstadskapitaler) Værdipapirer til anskaffelsesværdi - 5%-midler Bank drift og anlæg Opsparing til anlæg, inkl. renter Bank- og Girokonti Kontant- og udlægskasser Ikke-forbrugte 5% midler (PU) Opsparing til anlæg Kirke- og præsteembedekapital Likviditet stillet til rådighed Langfristet gæld Arv og donationer Menighedsrådets frie midler Præstegårdens frie midler Kirkegårdens frie midler Videreførte anlægsmidler Årsafslutningskonto Hensættelser Hensættelser til gravstedskapital, indb. før 1987 (købstads) Hensættelser til gravstedskapital til vedligehold Årlige bevægelser vedr. arv og donationer Mellemregning 5%-midler (PU) Stiftsmiddellån Realkredit og andre lån Kreditorer Gæld til andre menighedsråd Periodeafgrænsingsposter, forpligtelser Forskud på kommunal kirkeskat Deposita mv. Anden kortfristet gæld, herunder kollekter og løndele Primo , , , , , , ,61 Ultimo , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,41-958, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,38 Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 7\n10 Formål 1 Indtægter Fælles indtægter i alt -- heraf Ligningsbeløb til drift , , ,00 11 Tillægsbevilling fra 5% midlerne Generelt tilskud fra fællesfonden , , ,00 2 Driftsudgifter Kirkebygning og sognegård -- heraf Fælles formål 21 Kirkebygning , , , ,15 22 Inventar, kirke (herunder orgel og klokker) , , ,48 23 Sognegård 24 Kirkekontor (uden for kirke og sognegård) 25 Tjenstlige lokaler i præstegård , , , , , , ,63 3 Kirkelige aktiviteter -- heraf Fælles formål 31 Gudstjeneste og kirkelige handlinger , , , ,65 32 Kirkelig undervisning , , ,00 33 Diakonal virksomhed , , ,00 34 Kommunikation , , ,55 35 Kirkekor , ,80 36 Kirkekoncerter , ,73 37 Foredrags- og mødevirksomhed , ,50 39 Kontingent til DSUK , , , ,23 4 Kirkegård -- heraf Kirkegården , , , , ,18 41 Kapel/begravelse, urnenedsættelser 9.084, , , , ,12 42 Krematorium 43 Arbejde uden for egen kirkegård , , , , ,30 Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 8\n11 Formål 5 Præstebolig mv. -- heraf Fælles formål 51 Præstebolig , , , , ,79 52 Præstebolig 2 53 Præstebolig 3 54 Præstebolig 4 55 Præstebolig 5 56 Funktionærbolig 57 Skov og landbrug , ,03 58 Øvrige ejendomme , , , , ,82 6 Administration og fællesudgifter -- heraf Fælles formål , , ,61 61 Menighedsrådet/provstiudvalget , , , ,00 62 Personale, inkl. delt medarbejder , , , ,75 63 Bygning Økonomi , , , ,98 65 Personregistrering 66 Efteruddannelse , Forsikringspræmie , , ,12 68 Menighedsrådsvalg/provstiudvalgsvalg ,50 69 Stiftbidrag (PU) , , , ,46 7 Finansielle poster -- heraf Renter af stiftslån , , ,96 71 Renter af realkredit og andre lån 72 Øvrige renteudgifter -63,00-63,00 73 Renteindt. af likvider (ex. kgd.) 2.649, , ,23 74 Renteindt. af kirkekap.l (ex. gravkap.) 1.538, , ,06 75 Kursgevinst/-tab 76 Momsregulering 6.802, , , , , , ,96 Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 9\n12 Formål 8 Anlægsramme -- heraf Kirkebygning , , ,75 81 Sognegård 82 Kirkekontor (udenfor kirke og sognegård) 83 Kirkegård 84 Krematorium 85 Præsteboliger 86 Funktionærboliger 87 Skov og landbrug 88 Øvrige ejendomme 90 Renteindtægt af anlægsopsparing 91 Salg af anlæg m.v. 92 Ligningsbeløb anlæg , , , % tillægsbevilling anlæg , , , , , , ,75 Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 10\n13 Bilag 1: Faste ejendomme administreret af menighedsrådet (bortset fra kirken og kirkegården med bygninger) Matr. nr ejerlav og sogn 1 a m.fl. Helligsø Areal Seneste ejendomsvurdering Benyttelse, evt. leje og forpagtningsvilkår Ejendomsværdi Grundværdi Leje Ejendomsværdi i alt Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 11\n14 Bilag 2: Kollektregnskab og andre biregnskaber HØSTOFFER Bibelselskabet Danmission Den Danske Diakonissestiftelse Den sociale café-fristedet KFUK's Sociale arbejde KFUM og KFUK Kirkens Korshær Sankt Lukas stiftelsen Sct. Nicolai tjenesten Værestedet-Kilden I ALT Beløb Helligsø-Gettrup Sognes Menigh, CVR-nr ,, Afleveret d :48 Side 12


Dagtilbud i Hillerslev\nIdræts- og bevægelsestilbud til borgere med nedsat funktionsevne\nSocialpædagogisk støtte, vejledning og/eller optræning\nVoksenspecial-undervisning - VSU\nOrganisering på hjerneskadeområdet\nSamarbejde med pårørende til senhjerneskadet\nFrivillige foreninger og interesseorganisationer\nSvært bevægelseshæmmede borgere som er bevilget ganghjælpemiddel af kommunen, kan søge om optagelse i kørselsordningen.\nAnsøgningsskemaet kan du sende til Rådgivning og Visitation, Sundhed og Ældre, der foretager visiteringen og afgør, om du opfylder betingelserne for optagelse i kørselsordningen.\nSend sikker post til Rådgivning og Visitation via linket under "Kontakt".\nSøg og vælg kategori "Handicapkørsel" under Handicap og psykiatri.\nVedhæft den udfyldte ansøgning.\nTelefon: 72 53 65 72


Boghvedepandekager med kammuslinger – R. Thomsen\nGalettes aux coquilles Saint-Jacques\nJeg har været lidt stille henover sommeren… Jeg har også været optaget en del. Først ferien i Frankrig, som lige skulle fordøjes. Siden havde vi et tag, der skulle skiftes, og hvor jeg selv stod for oprydningen. Sidst men ikke mindst, så skulle konen to år til Odense, som et led i hendes uddannelse – det var et flyt, som også krævede en del planlægning…\nMen tilbage til det, som det hele drejer sig om i dette indlæg… Dejlige oplevelser og god mad…!\nBlandt mange dejlige feriedage i Frankrig, var der særligt en der stak ud.\nFra vores hus, kørte vi lidt nord på, til den lille middelalderby La Roque-sur-Cèze. Byen, som for øvrigt står helt autentisk og fantastisk smukt, var, som så mange andre små landsbyer, op igennem tiden blevet forladt og forfalden. Byens redning var en trend i midten af det 20. århundrede, hvor pengestærke franskmænd fik øjnene op for de idylliske områder i Sydfrankrig, opkøbte middelalder ruiner og renoverede dem med henblik på sommerresidens. La Roque-sur-Cèze er et fremragende eksempel på, hvordan fordoms pragt, med kærlig hånd, kan genfindes, og den står i dag som én af Frankrigs smukkeste landsbyer.\nLandsbyen ligge lige ved floden Cèze, og det er meget vigtigt, at man ved et besøg her, ikke snyder sig selv for den korte gåtur ned til Cascades du Sautadet. En meget unik klippeformation, hvor Cèze floden strømmer igennem og danner et surrealistisk men dog meget smukt landskab.\nEfter de obligatoriske selfies ved kaskaderne og de mange højdemeter der ligger gemt i en bjerglandsby, var det naturligvis tid til en god frokost… og god, det blev den!!! I en lille gårdhave fik vi serveret de lækreste boghvedepandekager med kammuslinger. Når sandheden skal frem, så havde jeg mine betænkeligheder ved denne ret… 1) Jeg er ikke kæmpe fan af boghvede! 2) Hvordan er muslingerne når vi ikke er ved kysten? 3) Er der mad nok til en sulten dansker? Alle betænkeligheder blev gjort til skamme… Det var så dejligt et måltid, at jeg har lavet min version, op til flere gange… og nu vil jeg så dele den med jer!\nGalettes (boghvedepandekager: 60 g boghvedemel, 10 g Ølandshvede eller grahamsmel, 1,5 dl koldt vand, 3 g salt, 1 æg.\nFyld: 1 løg grofthakket, 1 par gode håndfulde babyspinat, 1 brev pulverhollandaise sauce (bruger jeg yderst sjældent, men her tjener det et formål), Væske efter ønske: Soya Cuisine, havre drik, mælk, grøntsags fond eller lignende, Olivenolie til stegning.\nKammuslinger: 6-8 kammuslinger – afhængig af størrelse (Jeg bruger vakuumpakkede), Herbes de Provence, Salt og peber, Lidt limesaft, Olivenolie til stegning.\nBland dejen til pandekagerne. Først blandes mel og salt i en skål. Pisk vandet i melblandingen, til en glat dej. Pisk æg i dejen og stil den på køl i mindst to timer.\nPisk dejen sammen igen, og bag det ønskede antal pandekager på en varm og let smurt pande. De bages gyldenbrune på den ene side, og stilles lunt til de skal bruges. Da der ikke er gluten i boghvedemel, vil pandekagerne have en tendens til at revne, hvis de bliver for tykke.\nRist det grofthakkede løg på panden i rigeligt olivenolie indtil de er klare. Rør pulverhollandaisen ud i olien og tykken saucen med den ønskede væske. Saucen må gerne være til den tykke side.\nKammuslingerne dryppes med lidt limesaft, drysses med lidt salt og peber og godt med herbes de Provence. Rist dem på begge sider på en meget varm pande – de vendes ikke før de har en gyldenbrun stegeskorpe.\nFordel løg-hollandaisen ud på pandekagerne og drys hver pandekage med en lille håndfuld skyllet babyspinat. Fold pandekagerne pænt og anret kammuslingerne ovenpå.\nServeres varme med et glas koldt Chardonnay, en god rosé eller et glas ”bobler”…


New stuff & late christmas gifts\nJeg har langt om længe fået taget mig sammen til at vise jer alt det nye jeg har fået købt, og hvad nogle af mine julegaver bestod af. Jeg må ærlige indrømme at jeg er super duper glad for alle mine nye ting! Især tasken og skoene, men ikke mindst også min skønne og varme sweater!\nIdag skal jeg hygge om mig selv, idet jeg jo stadig er syg. Det er super nederen, fordi man ville jo altid hellere være sammen med veninderne! Jeg tror ihvertfald jeg skal over i fakta og købe mit ynglingsslik også ellers hygge om mig selv.


Opdateret: 5. feb.\nAlle mænd har oplevet det på et tidspunkt i deres liv. Men meget få taler om det.\nDet er ikke et emne, der hyppigt bliver vendt blandt mænd under bruseren i omklædningsrummet.\nNår potensen svigter, forbindes det hos mange mænd med skam og irritation – forståeligt nok.\nSå hvad stiller man op, når man som mand oplever problemer med potensen?\nVi starter med et par fysiologiske facts, der kan hjælpe lidt på forståelsen af problemet:\nDit nervesystem er opdelt i det viljestyrede og det autonome nervesystem, og evnen til rejsning og sædafgang er placeret i det autonome.\nDet betyder, at du ikke har 100% kontrol over din evne til rejsning – hvor gerne du end vil.\nDet viljestyrede nervesystem har vi derimod fuld kontrol over. Det viljestyrede nervesystem tager over, når vi bevæger os eller når vi kniber sammen for at undgå at tisse i bukserne.\nEvnen til at trække vejret er faktisk placeret begge steder. Vi kan tage en aktiv beslutning om at trække vejret eller holde pauser i vores vejrtrækning.\nMen når vi sover, tager det autonome viljesystem over.\nVi kan heller ikke tage livet af os selv ved at tage en aktiv beslutning om ikke at trække vejret.\nSå tager det autonome nervesystem også over og sørger for, at vi bliver ved med at trække vejret.\nDet autonome nervesystem varetager altså flere livsnødvendige funktioner og sikrer dermed vores overlevelse.\nDet autonome nervesytem er igen delt op i det sympatiske og det parasympatiske nervesystem. Det sympatiske nervesystem kører, når vi er pressede og skal præstere på kommando, kæmpe eller flygte.\nDet parasympatiske nervesystem er derimod i spil, når vi slapper af – f.eks. når vi fordøjer et måltid mad.\nHer har kroppen brug for ro og hvile til fordøjelsen, og det sørger det parasympatiske nervesystem for.\nDerfor føler vi os ofte lidt døsige lige efter et måltid og har brug for at tage den lidt med ro.\nDet parasympatiske nervesystem styrer også din rejsning. For at det kan ske, skal blodet nemlig kunne løbe helt ud i de små kapillærer i dit lem.\nDerfor oplever mange mænd, at de kan have svært ved at få rejsning, når de er stressede og meget fokuserede på at præstere.\nKlassikeren er mandens første besøg i en swingerklub. Konen boltrer sig, mens manden løber rundt med en halvfed i flere timer, fordi han er lidt skræmt af situationen og alt det nye.\nNår manden ejakulerer, er det derimod det sympatiske nervesystem, der er i spil. Derfor vil mange mænd opleve, at de “kommer for hurtigt” i situationer, hvor de føler sig pressede eller måske ikke er helt på højde med situationen.\nOvenstående gælder kun, hvis du er sund og rask. Oplever du gentagne problemer med rejsningen, skal du derfor først og fremmest søge læge for at få afklaret, om du er sund og rask, eller om dit rejsningsbesvær har en fysiologisk årsag.\nEr du overvægtig, har problemer med hjerte og kredsløb, er diabetiker eller har andre helbredsproblemer – kan det influere på potensen. Ligesom en del medicin også kan.\nÆldre mennesker kan desuden – skønt de er sunde og raske iøvrigt – være en smule åreforkalkede, og det kan for mænds vedkommende betyde, at blodet har svært ved at løbe helt ud i penis.\nDerfor kan ældre mænd have svært ved at få en fuld rejsning. Det er helt normalt og desværre en bivirkning ved at blive ældre.\nEn god indikator for, om dit problem er mentalt eller psykisk, er, om du har morgenrejsning og rejsning, når du onanerer – mens det måske kniber, når du er sammen med en kvinde?\nI så fald sidder problemet mellem ørerne og ikke mellem benene.\nSåfremt man er sund og rask, er det bedste, man kan gøre for sig selv som mand, at skærpe sin bevidsthed omkring sin krop og seksualitet – og øve sig hver eneste dag.\nDet kan være svært at slappe af på kommando. At mærke helt ind. En mand kan også føle sig presset til sex. Eller presse sig selv. Vær derfor i god kontakt med din lyst – så dit “ja” og dit “nej” kommer fra et oprigtigt sted.\nDet kan lyde banalt – men at sige til og fra, samt mærke sig selv i sexlivet, er faktisk svært for mange mennesker.\nFind ud af, hvad der trigger din nervøsitet. Måske skal du ikke gå i swingerklub eller knalde på første date. Måske har du brug for en mere rolig og afslappet atmosfære omkring sex.\nMåske har du brug for at lære din krop bedre at kende. Blive mere bevidst om dit sanseapparat.\nNår alt dette spiller, oplever de fleste, at det har en afsmittende effekt på deres sexliv.\nHvordan heler du et knust hjerte?\nHvordan lykkes jeg med kærligheden?\nSlip problemet og bliv fri


Truet exmoorpony redder livet - Ridehesten.com\nExmoor ponyerne er en truet race, som kun findes enkelte steder i Danmark Foto: Ridehesten.com/Merete Haahr\nNaturarealerne ved Mariagerfjord i Nordjylland bliver året rundt plejet af heste. Naturstyrelsens arealer græsses af sjældne vilde exmoor ponyer, og et tilstødende naturområde græsses af fritgående araberhopper fra stutteriet Aaleyah Black Arabians, som min familie ejer.\nBåde exmoor ponyerne og araberne har gået side om side, og haft fornøjelse af hinandens selskab hele vinteren, men en skønne forårsdag blev fristelsen for stor for den smukke exmoorhingst. Han sprang over hegnet, og kom ind til de fire hopper på den anden side. Der skabte noget turmult, og det var lidt af en vanskelig opgave at indfange en vild hingst og fire forårskåde hopper på et naturområde på næsten 15 hektar.\nEjeren af hingsten blev tilkaldt, men da det ikke så ud til at kunne lykkes med at indfange hingsten, så hingsteejeren ingen anden udvej en at skyde exmoorponyen.\nLæs også: Landsstævne i Herning med besøg fra landstræneren\nIfølge ejeren var det jo en vildhest, og den kunne ikke håndteres. Hestens natur er jo at leve i flok, selvom vi mennesker deler heste op i racer og ejere, fulgte hingsten jo blot sine indre instinkter.\nExmoor ponyen er en truet race, så det ville være et stort tab, hvis det at følge sit naturlige instinkt skulle straffes med døden. Heldigvis kom en lille araberhoppe til undsætning. Hoppen fik en grime på og kunne hermed går forrest og agere førerhest, og herefter fulgte den vilde hingst trofast efter, uden problemer.\nTuren gik op igennem de store naturarealer, og hen til et afsondret område ved fjorden, hvor hingsten igen kunne blive genforenet med sin egen flok. Historien kunne være endt tragisk med tabet af en truet hest, men takket være den lille hoppe, fik den uheldige historie en lykkelig udgang.\nLæs også: Regitze: Vil skabe et godt miljø for talenter\nExmoor ponyen er en intelligent race og den har et venligt temperament. Den er kraftigt bygget, stærk og udholdende. Ifølge Molslaboratoriet som har en større flok af Exmoor ponyer, arbejdes der aktivt på at bevare racen, i samarbejde med hestefolket i Exmoor national park, og flere danske og tyske naturprojekter. Racen har fået ”truet” status af Rarebreeds survival trust samt af organisationen Livestock conservation org .\nPonyerne bliver brugt til græsning af naturarealer, da de er venligtsindede og hårdførde. Foto: Ridehesten.com/Merete Haahr\nExmoor ponyen stammer fra de britiske øer og den er tilpasse de kolde og barske liv på heden og i bjergene. Den bruges til bevarelse og forvaltning af naturlige græsarealer, men det er en truet race, da findes ikke mange heste der bruges i avlen. Hestene bruges til at pleje naturarealer og bevare biodiversiteten på områderne. På grund af deres hårdføre natur er ponyerne en af de bedst egnede racer til formålet.


at tænde lys for en afdød\njeg vil gerne vide, hvorfra skikken med at tænde et lys for en afdød stammer fra og hvad den reelt betyder?\nUndskyld mit sene svar om at tænde et lys for en afdød...\nDet er sikkert på grund af allehelgen i november, at du er kommet til at tænke på denne gamle smukke skik.\nI katolske kirker har man i århundreder haft det tilbud i kirkerne, at man kan tænde et lys ( og måske lægge et par kroner for lyset) og sætte det i et lysstativ eller i en lysglobe...\nDet vil man se i mange katolske kirker sydpå, og også i Danmark.\nI de seneste 10 - 15 år har denne skik bredt sig ind i Folkekirken og i øvrigt også til frikirker.\nRent historisk betød reformationen et brud mellem den katolske kirke og den protestantiske - og de teologiske forskelle førte også til etbrud med de ydre forskelle - altså at man brød med vievand, med lystænding med helgenbilleder og med andre ydre ting, der for den protestantiske del af den kristne kirke blev opfattet som krav og regler.\nDerfor har den protestantiske/lutherskevangeliske gren af kristendommen i århundreder rummet meget få symboler.\nMærkelig nok er det så sket det i de sidste 20 år, at man i takt med en større åndelig åbenhed - og... ja,længsel efter at troen får betydning i den danske folkekirke - da er symbolerne igen kommet til som en meget kærkommen måde at kunne gøre noget, fx tænde et lys, skrive bønner, bede en konkret stille bøn, også for de afdøde.\nRent teologisk har man ofte drøftet dette. Kan man bede for en afdød? Kan man vide, om bønnen bliver hørt? Hvad skal man bede om - er den afdødes sag ikke afgjort? osv...\nJeg tror, man kan svare ganske enkelt på disse spørgsmål ved at sige: Vi har en kærlig far i himlen og Jesus har ved korset og opstandelsen åbnet en vej til Guds hjerte.\nHvis vi har lyst at bede for hvad som helst - så kan vi gøre det. Vi kan tænde lys for og bede for vorea afdøde, for vores smerte og savn , for vores ukendte fremtid, for vores liv lige nu - og vores Far i himlen vil lytte med kærlighed og Han vil velsigne og røre vores liv , som Han ved er det bedste...\nSå at tænde lys for og bede for en afdød er at løfte et menneske og vores savn af det menneske ind foran Guds kærlighed - og dét er det bedste sted at være.\nVarme hilsener med Guds fred,


Shopping via nettet bliver fortsat mere populært - Opvaskemaskiner i høj kvalitet med PrisMatch\nEn del e-butikker foreslår efterhånden en række forskellige metoder til levering. Den mest benyttede er p.t. pakkeshops, fordi du på den måde nemt kan hente dine nye varer når der er tid til det. Den er altså i høj grad praktisk, samt ofte endvidere den mest betalelige leveringsmulighed.\nDu kunne på samme måde vælge at få produkterne leveret hjem til dig privat eller til adressen hvor du arbejder. Fragtløsningen bliver til tider en lille smule mere omkostningsfuld, men ydermere ret fremkommelig. Den prisbilligste leveringsmetode er utvivlsomt at hente ordren selv, hvilket forudsætter at du fysisk befinder dig i kort afstand af online forhandlerens lager.\nEn masse outlets på nettet giver levering på næste hverdag på mange af butikkens produkter, men som imidlertid er betinget af at bestillingen gennemføres inden et angivent tidspunkt, så de har en chance for at nå at få ordren ud af døren før lagermedarbejderne får fri.\nEn række internet shops præsterer fragt uden omkostninger, men for det meste er det kun gældende hvis du indkøber for en bestemt sum. Som alternativ bør du udvælge den prisbilligste fragtmetode, der tit – hvad end man bor ved Esbjerg, Birkerød eller Svenstrup – er at få fragtmanden til at bringe pakken til en pakkeshop.\nUltra problemfrit for os alle at analysere priser\nDet er jo efterhånden super praktisk for forbrugerne at vurdere prisniveauet i blandt diverse internet firmaer i Danmark og på grund af dette har mange online forretninger været presset til at at formindske priserne på deres produkter – til børn og babyer, og tillige også til voksne – betragteligt, og endda nogle gange sikre fragt uden betaling.\nDet kan stadigvæk vise sig lukrativt at tjekke nogle e-forhandlere efter rabat inden du placerer ordren, så man ikke er i tvivl om at modtage den bedste pris.\nInden folk handler i en internet handler behøver de til hver en tid skimme shoppens handelsvilkår, det er dog uden tvivl et omfattende arbejde.\nEn anden valgmulighed kan være at se hvorvidt internet firmaet er e-mærket medlem, eftersom det kan være en indikator for at e-shoppen accepterer de opstillede regler, udover at e-shoppen nu og da tilses af fagfolk som er indført i de gældende bestemmelser. Derudover giver det dig mulighed for en hjælpende hånd, ifald du forvoldes besvær med din ordre.\nTilsvarende foreslåes det at køber er oppe på mærkerne omkring de mest essentielle vilkår gældende for transaktionen, som for eksempel den ombytningspolitik e-forretningen bruger. Derfor er det samtidig vigtigt, at man til enhver tid bibeholder sin kvitteringsmail, så man til enhver tid kan dokumentere handlen, om du søger efter varer til en herre eller dame.\nEt tegn på at online shoppen understøtter de danske love\nTrustpilot bringer dig absolut sikre muligheder for at se nærmere på en længere række nuværende forbrugeres iagttagelser og af den grund er det klogt, at du tolker online forhandlerens ratings før du lægger din bestilling.\nFacebook tilbyder dig ydermere tilpas fine chancer for at få indtryk af internet forhandlerens popularitet. Herinde ses en række internet forretninger som tilbyder kunderne at forfatte en kritik af købsoplevelsen, hvilket lige så vel bør drages fordel af til vurdering af hvor glade kunderne er.\nVores hjemmeside er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har et tæt samarbejde med en gruppe af netshops derved at vi formidler butikkernes tilbud, og tager imod godtgørelse om de brugere vi sender videre laver en ordre.\nData angående produkter og online forhandlere ajourføres jævnligt, men vi ønsker ikke at tage ansvar for modifikationer der kan være udarbejdet efter at vi senest opdaterede hjemmesidens oplysninger.


Ejendomsservice Skibby » Få 3 uforpligtende tilbud helt gratis\nLeder du efter ejendomsservice i Skibby?\nVarerne der findes på den her liste er søgt frem af vores shopping-robot. Den har effektivt scannet flere millioner af varer med det formål at finde dem der minder mest om søgeordet ejendomsservice, og som algoritmen derfor beregner er mest interessante for dig.\nUdover din søgetekst har den i øvrigt medtaget søgeforespørgsler, som den ser at andre folk formentlig benytter i forbindelse med det, eksempelvis anmeldelse ejendomsservice og ejendomsservice pris på foruden formuleringer som ejendomsservice ny og ejendomsservice hvor meget koster.\nDen data har den benyttet som yderligere information til at fremvise de mest aktuelle tilbud. Det ses også at andre folk er på udkig efter byggetilbud ejendomsservice, priser ejendomsservice samt pris ejendomsservice. Den her data har algoritmen ligeledes brugt for, at navigere igennem tusindvis af varer.\nDesuden viser vores data, at søgeudtrykkene renovering ejendomsservice, ejendomsservice garanti og hvad koster ejendomsservice er aldeles anvendte, og som følge heraf er de også indregnet af robot-søgeren nøjagtig som søgningerne ejendomsservice ny, ejendomsservice trustpilot og søges ejendomsservice. Forhåbentlig viser det sig at du er tilfreds med de præsenterede varer, idet at ét eller flere af dem kan bruges.\nEn del online forretninger udlover heldigvis diverse forskellige leveringsmodeller. En favorit iblandt mange er nu om stunder levering til en pakkeshop, som giver dig mulighed for at hente bestillingen i Skibby når der er tid til det. Muligheden er altså temmelig smart, samt i mange tilfælde ligeledes den mest betalelige fragttype.\nDu kan alternativt planlægge at få produkterne bragt hjem til dig privat i Skibby eller ud til dit arbejdes adresse. Løsningen bliver ofte en lille smule mere bekostelig, men samtidig vældig gnidningsløs. Den mest betalelige metode til levering er uden tvivl at hente varerne selv, men det nødvendiggør at du befinder dig i kort afstand af ejendomsservice online butikkens lager.\nFragttiden er jo meget vigtig ifald vi har brug for ejendomsservicen med det samme, så med det formål er det utvivlsomt relevant at man besigtiger den anslåede leveringsdato for Skibby for det relevante produkt.\nEn hel del online virksomheder udlover levering på næstkommende hverdag i Skibby på mange af shoppens produkter, som dog stiller krav om at bestillingen placeres tidligere end et fastslået tidspunkt, med det formål at de garanteret kan nå at få ejendomsservicen fikset forud for at pakkepersonalet får fri.\nNogle ejendomsservice internet handler byder på levering uden omkostninger, men i reglen afkræver det at man aftager for en konkret pris. I øvrigt bør du vælge den mindst kostelige type af levering, der i de fleste tilfælde vil blive at få dem til at køre ejendomsservicen til et afhentningssted.\nEjendomsservice til Skibby\nDet er jo efterhånden i høj grad ukompliceret for købere at vurdere prisniveauet på ejendomsservice i blandt flere e-forhandlere, og ergo har utallige internet butikker i Skibby set sig nødsaget til at nedskære salgspriserne på ejendomsservice drastisk, og endda nogle gange sikre levering uden betaling.\nTil gengæld kan det trods alt være lønnende at checke en række firmaer på nettet nær Skibby efter tilbud på ejendomsservice før du færdiggør din shopping, således at du er skråsikker på at opnå den bedste pris.\nMan bør trods alt være omhyggelig med, at i tilfælde af at en butik på nettet frembyder ejendomsservice i Skibby til en salgspris der er hamrende favorabel, så kunne det i nogle tilfælde være et karakteristika der viser en svindel online shop. Bestillinger med betalingskort er imidlertid omsluttet af en lov, hvilket passer på køberen overfor svindlende e-forhandlere.\nVi tilråder bestillinger med kort eller mobilbetaling. Alternativt kan du anvende en afbetalingsløsning på ejendomsservicen som f.eks. ViaBill, når du har i sinde at afbetale beløbet over et længere tidsrum.\nOutlets på nettet med ejendomsservice\nForinden nogen bestiller ejendomsservice på en netshop i Skibby kan de principielt få overblik over e-butikkens handelsvilkår, dog er det normalt ikke videre spændende.\nEn anden valgmulighed kan derfor være at kigge hvorvidt online shoppen i Skibby er tilsluttet e-mærket, fordi det er en sikring om at netshoppen retter sig efter de officielle danske regler, og at shoppen jævnligt overvåges af fagfolk som har nøje kendskab til de gældende regulativer. Derudover tilbydes du anledning til hjælpende service, når du møder udfordringer med ejendomsservicen i forbindelse med dit indkøb.\nForuden dette støtter vi at man er sat ind i de grundlæggende forhold i forbindelse med bestillingen, for eksempel den ombytningspolitik på ejendomsservice e-forretningen garanterer. På grund af dette er det også afgørende, at man til enhver tid bibeholder ens kvittering på e-mail, således man når som helst vil kunne bekræfte ordren, uden hensyn til om du leder efter et produkt til en dame eller herre.\nTrustpilot leverer egentlig belejlige chancer for at gøre dig bekendt med en hel del aktuelle ejendomsservice kunders meninger og derved kan det være til hjælp, at du gennemgår e-handlens vurderinger forud for at du bestiller.\nFacebook præsterer for øvrigt egentlig pålidelige metoder til at få indtryk af ejendomsservice online virksomhedens kundefokus. Derudover møder vi en del internet foretagender som gør det muligt at udforme en kritik af virksomhedens service, som lige så vel bør tages i brug til at få et indtryk af hvor glade kunderne er.\nVores website er annoncefinansieret. Vi har tætte samarbejder med en mængde netshops når vi publicerer butikkernes varer, og opnår provision i tilfælde af at de brugere vi sender videre fuldfører en ordre.\nVejledning omkring tilbud og forretninger på nettet ajourføres rutinemæssigt, men der tages ikke ansvar for ændringer der kan være lavet efter sidste opdatering af vores informationer.\nEjendomsservice Skibby – Leder du efter ejendomsservice i Skibby?\nEgevej 6, 4050 Skibby


Svigt og pres | Abortlinien\nSvigt og pres\n"Jeg har det skidt med, at jeg pressede min kæreste til en abort. Hun ønskede det jo ikke."\nSkyld over at have svigtet\nHvis du sidder med en dårlig samvittighed og føler skyld, så er den bedste vej videre at tale om det. Tal med din kæreste/hustru om hvordan du har det. Fortæl hende at du har det skidt med, at du ikke stod ved hendes side, da hun havde brug for det. Fortæl hende, at du er ked af, at du pressede hende til at få en abort, hun ikke ønskede. Bed om hendes tilgivelse.\nDet kan også være, at du har brug for at tale med en ikke involveret person. Måske en sjælesørger eller præst. Derved får du mulighed for at lægge skylden væk.\nDet er vigtigt, at du også bærer over med dig selv. Anerkend at du også har mistet, og at du for sent fandt ud af, hvor alvorlig en abort er, og hvilke følelser det kan føre med sig.\nSkriv tanker ned\nFor nogle kan det være en hjælp at skrive deres tanker og følelser ned – blot til eget brug. Men du kan også vælge at skrive et brev til din kæreste/hustru. Du er også velkommen til at skrive til Abortliniens brevkasse, eller via chatten skrive med en rådgiver.\nDet er vigtigt, at du ikke lukker af for din skyldfølelse. Det er en reel følelse for dig, som du også må se i øjnene og forholde dig til. Men der er hjælp at hente både hos mennesker og hos Gud.\nAbortlinien er også til for dig!\nRing til Abortlinien: 48394848 – åben hver aften (ikke lørdag) mellem kl. 19 og 22; eller skriv direkte til en rådgiver: post@abortlinien.dk, eller skriv anonymt til brevkassen eller chatten.\nMænd fortryder også abort\nFortryder jeg foreslog abort\nSenest opdateret februar 2022\nAbortbarnet.dk er et virtuelt mindested til minde om det aborterede barn. Besøg siden til minde om det barn, der lever videre i dine tanker, eller skriv et brev, der udtrykker hvad dit hjerte er fuldt af.\nBOG: Kvinder og spontan abort\nDet er alt for let at føle sig alene efter en spontan abort. Men du er ikke alene.\nI bogen TABTE DRØMME møder du 16 kvinder, der ærligt og åbenhjertigt fortæller deres historier om at miste.


Virolog foreslår forsamlingsforbud på 10 personer - TV 2\n28. sep. 2020, 18:09\nSmittetallene er høje. Og også for høje.\nDerfor bør forsamlingsforbuddet skærpes i de hårdest ramte områder i Danmark i en periode, så man maksimalt må samles 10 og ikke 50, som det er tilfældet nu.\nSådan lyder det fra professor i virologi og immunologi på Oxford University Astrid Iversen:\n- Det er et fornuftigt og meget effektivt indgreb at benytte sig af. Om det skal gøres, er jo ikke op til mig, men ud fra et epidemiologisk synspunkt, er det absolut fornuftigt, siger Astrid Iversen til TV 2.\nAstrid Iversen kalder det et ”virkelig effektivt” greb, og hun mener, at man burde gøre det særligt i København og omegn, hvor smitten er høj:\n- Det kan lyde hårdt, men det er relativt mildt i forhold til at lukke samfundet helt ned på et tidspunkt, siger professoren.\nForsamlingsforbuddet i Danmark har tidligere været på ti personer. Det blev indført 11. marts, da statsminister Mette Frederiksen (S) lukkede landet ned. 8. juni blev det hævet til 50 personer.\nTidligere SSI-direktør: - Hold vejret\nMandag blev der registreret 435 smittede i løbet af det seneste døgn. Og også søndag var tallet under 500.\nSelvom det er positivt i forhold til smittetallene fra fredag og lørdag, hvor der var flere end 600 smittede, er tallene fortsat for høje, og der er ”ikke noget antal der er sikkert, når det handler om at mødes i grupper”, siger Astrid Iversen.\n- Den her virus er på en måde ligetil. Den smitter, når den har mulighed for det, og den får ekstra god mulighed, når man er flere sammen.\nSelv grupper på 10, 20 og 30 er der risiko ved, siger Astrid Iversen.\n- Den eneste coronasikre fest eller sammenkomst er faktisk den, der bliver udskudt eller aflyst, siger professoren.\nJeg ville lige holde vejret og se, hvordan tallene ser ud i morgen\nNils Strandberg Pedersen, tidligere direktør Statens Serum Institut\nNils Strandberg Pedersen er tidligere direktør for Statens Serum Institut fra 1998 – 2016, og han er enig i, at et forsamlingsforbud vil være ”ganske effektivt”:\n- Men jeg ville lige holde vejret og se, hvordan tallene ser ud i morgen. Hvis det igen ser nogenlunde fornuftigt ud, kan det godt være, at man kan vente lidt.\nSuperspreder + test for fest\nHvis ikke tallene stabiliseres, kan man overveje at skærpe forsamlingsforbuddet, men det kan ikke stå alene, for de færreste ting vil fungere, lyder det fra Nils Strandberg Pedersen.\n- Derfor ville det kræve, at man også lukkede uddannelsesinstitutionerne for de store børn og unge i nogle uger. Eksempelvis til efter efterårsferien. Og det samme med holdsport, siger Nils Strandberg Pedersen.\nDa smitten blandt de små børn er ganske begrænset, ville de blive fritaget for at overholde et forsamlingsforbud på ti, siger den tidligere direktør.\nAstrid Iversen foreslår foruden en skærpelse af forsamlingsforbuddet, at man udvider kravene for brug af mundbind. Eksempelvis til dagligvarebutikker.\nHvis smittetrykket er højt, så behøver man ikke være så mange sammen, for at der er en risiko\nAstrid Iversen, professor Oxford University\nOg så minder professoren om, at et såkaldt superspreder-event ikke behøver omfatte flere hundrede smittede:\n- Mange tror, at man er nødt til at være mange sammen, men superspredning betyder bare, at mere end én person bliver smittet ved samme lejlighed. Og hvis smittetrykket er højt, behøver man ikke være så mange sammen, for at der er en risiko, siger Astrid Iversen.\nForsamlingsforbuddet blev i sensommeren hævet til 100 personer.\nMen 19. september siden skærpede myndighederne restriktionerne over hele landet. Her blev forsamlingsforbuddet blandt andet sænket til 50, restaurationer blev afkrævet at lukke klokken 22, og det blev påbudt at bære mundbind på restaurationer og barer, hvis man står op. Restriktionerne gælder foreløbigt frem til 18. oktober.


En bladtegner og hans våben | Journalisternes Veteranklub\nLars Refn er formand for Danske Bladtegnere under Dansk Journalistforbund. På mødet i Journalisternes Veteranklub 19. februar både indviede han os i sin historie som bladtegner igennem mere 35 år og fortalte underholdende om, hvordan hans tegninger bliver til. Alle tegninger har deres historier, som i streger ofte fortæller mere end lange artikler. Satiriske tegninger kan få os til at grine eller græde, mane til eftertænksomhed eller fremkalde vrede. I et konglomerat gennem sit bladtegnervirke fortalte Lars Refn om sine tegninger, som han samtidig viste på stort lærred i salen.\nLars Refn har altid kredset om satiren og karikaturen og mest i Ingeniørens Ugeblad. Det kom sig af, at begge hans forældre er uddannet ingeniører med et naturligt tilhørsforhold til fagets faglige magasin. I mange år har han hver mandag morgen over en kop kaffe brainstormet med sin ”bladneger”, der er korrekturlæser på Ingeniøren og diskuteret ugens tegning. Hun kender indholdet i hele bladet og byder ind med muligheder til inspiration for tegneren.\nSom sådan er Lars Refns tegninger ikke ”farlige”, men kommentarer til ugebladets artikler løftet op på et niveau for at give læserne smil på læben og måske noget at tænke over. Mere farligt blev det, da han af Jyllands Posten blev opfordret til at bidrage med en tegning til avisens udgave med de såkaldte Muhammed-tegninger. Selv mente Lars Refn, at hans lille tegning af en skoledreng, der havde skrevet en arabisk sætning på tavlen, ikke var racistisk. Men efter at de udenlandske reaktioner gik amok, blev det nødvendigt, at han sammen med familien fik politibeskyttelse. Det var ikke en rar periode. Han fortalte, at oplevelsen stadig påvirker ham følelsesmæssigt, og han taler ikke ofte om den.\nLars Refn er opvokset i Frankrig og taler flydende fransk. Det betød at han flere gange har mødt kolleger på det franske satiriske blad Charlie Hebdo, som i januar 2015, blev udsat for et dødeligt attentat.\n”Flere af bladets tegnere er blevet mine gode venner – også nogle af dem der desværre mistede livet. Før massakren var Charlie Hebdo er forholdsvis lille blad med et oplag på ca. 30.000. Det første nummer, som udkom efter angrebet, solgte syv millioner. Franske satiriske tegnere er langt grovere og meget mere direkte end vi er herhjemme. De engelske bladtegnere lægger heller ikke fingre imellem deres grovheden, når de karikerer politikere, men går direkte til vaflerne”.\nPunch-lines for Lars Refn er, at han som tegner i sine illustrationer aldrig har ønsket at sparke nedad, men i stedet gå efter magtfulde ledere, politikere og andre med magt over mennesker og samfundsudvikling og så i streger kommentere deres beslutninger.\nPå grund af de trykte mediers vigende oplag, tegnede han endvidere et lidt mere dystert billede af fremtiden for bladtegnere, selv om han dog vurderer, at der i nogle år fremefter stadig vil være brug på ham og hans kolleger. På internettet er der ikke mange penge at hente. Medmindre man som nogle yngre bladtegnere har udviklet en model, hvor de lægger deres tegninger ud på de sociale medier og får mange følgere. Og i halen på disse aktiviteter udgiver de bøger, som de sælger og tjener penge på.\nSammen med andre bladtegnere har Lars Refn oprettet satiremagasinet Spot på nettet. Her kan alle – indtil videre gratis – følge bladtegnerne og deres tegninger http://www.spotsk.dk/.\nDer blev vist mange tegninger på ”storskærmen” – de fleste af Lars Refn, men også af flere danske og udenlandske kolleger.\n← Klassens frække dreng\n– kan stadig svare igen En sand europæer\n… med hjertet på rette sted →


Hvis din ejendom er beliggende i den gamle bydel i Ærøskøbing indenfor Lokalplan 9 - 9B eller i Marstal indre by indenfor Lokalplan 8 - 2A, skal udvendige ændringer af bygninger godkendes af kommunen inden de må udføres.\nFor ansøgninger som skal sendes videre i forhold til tilskud ved Bygningsforbedringsudvalget, skal det ansøgte være godkendt forinden ved fremsendelse af ansøgning.\nVisse typer af arbejder som for eksempel almindeligt vedligehold, kan udføres uden ansøgning, såfremt de udføres i overensstemmelse med lokalplanen.\nDu kan læse mere i lokalplanerne, som du finder på Ærø Kommunes hjemmeside. For bygninger indenfor lokalplan 9 - 9B henvises desuden til Bygningsregistranten, som nærmere beskriver de enkelte bygninger samt bevaringshensyn.\nPlanlægning af projektet og fremsendelse af ansøgning i god tid, sikrer dig unødvendige forsinkelser i processen.\nFor at kunne behandle din ansøgning er det vigtigt, at vi modtager, at vi modtager din ansøgning i god tid og at du har vedlagt det materiale der er nødvendigt for kunne behandle sagen.\nTilladelser i henhold til lokalplanen er som udgangspunkt gældende i 3 år fra de meddeles og bortfalder, hvis de ikke er udnyttet inden 3 år eller ikke har været udnyttet i 3 på hinanden følgende år.\nEn tilladelse eller dispensation kan ikke forlænges. Der vil i så fald kunne gives en ny tilladelse eller dispensation.\nFor yderligere om ansøgninger til Lokalplansudvalg 8 - 2A samt Lokalplanudvalg 9 - 9B.\nFor yderligere om ansøgninger til Bygningsforbedringsudvalget.\nDer er faste møder for udvalgene, som fastlægges for ét kalenderår ad gangen og offentliggøres på Ærø Kommunes hjemmeside under mødeplaner. Ansøgninger behandles på de fastlagte møder.\nFor at din ansøgning bliver behandlet, skal fyldestgørende ansøgninger være sekretæren for udvalgene i hænde\nSenest 14 hverdage inden mødet for lokalplan 8 - 2A-udvalget og 9 - 9B-udvalget.\nSenest 14 hverdage for Bygningsforbedringsudvalget.\nAnsøgninger kan fremsendes i en samlet mail til sekretæren for udvalget på:\nLokalplan 9 - 9B-udvalget samt Bygningsforbedringsudvalget:\nLokalplan 8 - 2A-udvalget:\nJesper Rømer Sørensen\nSkal du ansøge ved flere udvalg for eksempel både Lokalplan 9 - 9B-udvalget og herefter Bygningsforbedringsudvalget, skal du fremsende en ansøgning til hvert udvalg. Bemærk at der skal anvendes et særskilt ansøgningsskema når du søger Bygningsforbedringsudvalget om tilskud.\nDu kan ikke sende en samlet ansøgning for 2 forskellige udvalg.\nDet skal fremgå tydeligt af din ansøgning, hvilket udvalg din henvendelse vedrører og hvad din ansøgning drejer sig om.\nBilag vedhæftet ansøgningen skal navngives i forhold til indholdet af bilaget, så det er identificerbart hvad bilaget indeholder.\nAnsøgninger til lokalplan 9 - 9B-udvalget samt lokalplan 8 - 2A-udvalget\nAnsøgninger til Lokalplan 9-9B-udvalget samt lokalplan 8-2A - udvalget skal indsendes rettidigt og med fyldestgørende materiale for at blive behandlet. Hvis der ikke fremsendes fyldestgørende materiale vil ansøgningen blive afvist.\nAnsøgning med beskrivelse og redegørelse for projektet.\nHerunder hvilken ejendom der er tale om og kontaktoplysninger\nBilag der tydeligt dokumenterer eksisterende forhold, fotos/tegninger\nBilag der tydeligt viser de fremtidige forhold/ændringer der ansøges om, tegninger, visualiseringer, fotos, produktark samt produktbeskrivelser\nBilag med historiske fotos der dokumenterer tilbageføring\nHvis din ansøgning indeholder flere elementer, skal disse ansøges og opstilles i punkter i din ansøgning for eksempel\nFacadeafrensning og korrekt overfladebehandling\nFarveændring på facader\nFarveændring af vinduer\nUdskiftning af termovinduer til kitfalsede vinduer\nEksempler på supplerende bilag\nHvis du for eksempel ønsker at ændre farve på dit hus i Ærøkøbing på for eksempel dør, murværk eller vinduer, skal den ønskede farvekode NCS oplyses eller der skal fremsendes foto af farven på anden bygning i byen, som du ønsker at ændre til.\nOplysningerne skal vedlægges ansøgningen som bilag.\nNCS (Natural Colour System) er den godkendte farveskala i Ærøskøbing, som er vist i lokalplanen. Der lægges vægt på, at bygninger tilbageføres historisk og at der derfor laves skrabeprøver på facaden, vinduer og døre for at undersøge de bagvedliggende, historiske farvelag for den enkelte bygning. Farvevalg bør tage afsæt heri.\nDer skal ligeledes fremsendes fotos af skrabeprøver med farverne som dokumentationsbilag.\nHvis der søges om afrensning af facader indenfor lokalplan 9 - 9B, for at afrense for eksempel plastikmaling, cementmørtel og lignende, for efterfølgende at overfladebehandle korrekt, så murværket kan komme af med fugt og det i forløbet viser sig nødvendigt at foretage decideret sandblæsning, skal der vedlægges et bilag med redegørelse fra håndværker vedrørende nødvendigheden af sandblæsning, herunder graden af sandblæsning.\nAfrensning skal altid foretages så skånsomt som muligt på de gamle huse og dette kan ofte opnås på andre måder end ved egentlig sandblæsning.\nAnsøgninger til Bygningsforbedringsudvalget\nAnsøgninger skal indsendes rettidigt og med fyldestgørende materiale for at blive behandlet. Hvis der ikke fremsendes fyldestgørende materiale vil ansøgningen blive afvist.\nAnsøgninger til Bygningsforbedringsudvalget, for bygninger beliggende indenfor lokalplan 9 - 9B eller lokalplan 8 - 2A skal være i overensstemmelse med lokalplanen og skal være godkendt inden ansøgningen kan sendes videre til Bygningsforbedringsudvalget. Ansøgninger til lokalplansudvalgene behandles på de fastlagte møder. Mødeplanen for det enkelte udvalg findes på Ærø Kommunes hjemmeside under ”Politik” og ”mødeplan”\nDer er udfærdiget ansøgningsskemaer som skal udfyldes og fremsendes som del af ansøgningen til Bygningsforbedringsudvalget.\nDer er ansøgningsskemaer for henholdsvis Hovedhus og Baghus. Hvis din ansøgning gælder en anden type bygning, så benyt ansøgningsskemaet til Hovedhus.\nSkemaet til Hovedhus samt skemaet til Baghus anvendes ved ansøgninger for byhuse eksempelvis som ofte har et hovedhus samt et baghus mod gårdsiden/havesiden.\nEn anden type bygning kan for eksempel være en gammel smedje eller et småbådværftsbygning, som er fundet bevaringsværdig ved SAVE, registrering.\nFor at din sag kan fremsendes til Bygningsforbedringsudvalget, skal der fremsendes en samlet ansøgning indeholdende:\nKort skriftlig ansøgning med punktopstilling af hvad der søges tilskud til.\nUdspecificerede tilbud på arbejdernes udførelse, som stemmer overens med ansøgningen.\nBilag: udfyldt ansøgningsskema med beskrivelse og redegørelse for projektet.\nBilag: der tydeligt dokumenterer eksisterende forhold , fotos/tegninger.\nBilag: der tydeligt viser de fremtidige forhold/ændringer der søges om tilskud til, tegninger, visualiseringer, fotos, produktark samt produktbeskrivelser.\nBilag: med historiske fotos der dokumenterer tilbageføring.\nDin ansøgning skal indeholde bilag der viser fotos af eksisterende forhold samt produktark med\nbeskrivelse, specifikationer samt visuelt materiale af de fremtidlige, ønskede forhold du søger tilskud til.\nHvis der er tale om udskiftning af uoriginale bygningsdele som termovinduer eller termodøre for eksempel, skal der vedhæftes historiske fotos som bilag, dette som dokumentation for tilbageføring af ejendommen som den historisk har set ud. Det kan for eksempel være i forhold til type samt sprosseinddeling på de oprindelige vinduer.\nHistoriske fotos kan findes ved henvendelse til museerne. I de tilfælde, det ikke er muligt at fremskaffe historiske fotos, vil dette skulle fremgå af ansøgningsskemaet.\nBygningsforbedringsudvalget er tilsigtet bygningsforbedrende arbejder udvendige arbejder på bevaringsværdige ejendomme. Fremsendte ansøgninger og tilbud skal derfor indeholde relevante oplysninger om de konkrete udvendige arbejder og ikke oplysninger om eller priser på arbejder og forhold inde i selve bygningen, som ikke er relevante for ansøgningen om tilskud.\nAnsøgningen fremsendt til Bygningsforbedringsudvalget skal kun indeholde tilbud og specificerede, konkrete forhold der vedrører de udvendige arbejder. Vær så præcis som overhovedet muligt.\nSøger du tilskud som virksomhed/firma bedes du angive dette tydeligt i din ansøgning med cvr. nummer, dit tilbud fra håndværkeren skal angives ”eksklusiv moms”.\nTilbud som fremsendes med ansøgninger skal være udspecificeret og forståeligt beskrevet i sammenhæng med den fremsendte ansøgning, således at der ikke er tvivl omkring tilbud i relation til ansøgningen.\nFremsend kun materiale og tilbud med relevante oplysninger for ansøgningen. Såfremt det ikke er tydeligt\nbeskrevet hvordan tilbud og ansøgning hænger sammen, vil ansøgningen blive afvist eller tilbagesendt.\nSåledes vil der kunne genansøges med en præciseret ansøgning med udspecificeret tilbud.\nTilbud omhandlende arbejder på den fredede del af en bygning, skal være udtaget af tilbuddet som fremsendes.\nDer skal i tilbud angives løbende meter ( lbm) samt m2 for facadearbejder som del af tilbuddet fra håndværkerens side til Bygningsforbedringsudvalget.\nVed arbejder vedrørende vinduer, omfattende restaurering såvel som etablering af forsatsramme, skal tilbuddet opdeles i hhv. forsatsrammer samt selve vinduesrestaureringen.\nTilbud skal være udspecificeret med pris i forhold til de enkelte arbejder i tilbuddet.\nDet er bygherres ansvar, at der er indhentet tilbud i henhold til konkurrence- samt tilbudsloven. Det bemærkes i den sammenhæng, at der er tale om tilskud med offentlige midler.\nVed ansøgninger der overstiger 300.000 kroner skal der fremsendes 2 tilbud som del af ansøgningen.\nSåfremt der fremsendes 2 tilbud på det samme arbejde, vil midlerne blive tildelt ud fra det billigste tilbud.\nProcentsats / maxbeløbet i tilsagnet som fremsendes ansøgere er fast og kan ikke justeres opad i forhold til ekstraomkostninger for byggearbejdet.\nSåfremt byggearbejderne bliver billigere end ansøgt, vil udbetalingen baseres på det procentvise tilsagn.\nSåfremt bygherre vælger at udføre en dyrere løsning end ansøgt, står det denne frit for. Det tildelte tilskud vil dog ikke blive justeret op i forhold hertil.\nDer vil blive udført stikprøvekontrol i ca. 10 % af de færdiggjorte projekter.\nBygningsforbedringsudvalget kan tildele økonomisk støtte til udvendige renoverings-/restaureringsarbejder på bygninger, herunder korrekt overfladebehandling af facader, restaurering af bindingsværk, etablering af forsatsvinduer på de originale gamle vinduer samt udskiftning af uoriginale bygningsdele med henblik på tilbageføring af bygningen til dens historiske udtryk.\nDet er vanskeligt at lave en udtømmende liste over hvad dette omfatter. Som udgangspunkt er der tale om tilskudsmuligheder til udvendige arbejder på bygninger, som ikke er almindeligt vedligehold og som medfører forbedringer af bygningen samt rent bevaringsmæssigt tilbagefører bygningen til dens historiske oprindelse i udseende. Du kan se eksempler i afkrydsningslisten i ansøgningsskemaerne til Bygningsforbedringsudvalget.\nDu har desuden mulighed for at rette henvendelse til Teknisk Afdeling for afklaring af tilskudsmuligheder på din ejendom.\nHvad kan der ikke søges tilskud til\nDer kan ikke søges tilskud til arbejder der allerede er udført eller påbegyndt. De arbejder du søger tilskud til ved Bygningsforbedringsudvalget må ikke være påbegyndt eller udført før du får meddelt om du har fået tilskud.\nDu er altså nødt til at vente med at sætte arbejdet i gang til efter Bygningsforbedringsudvalget har vurderet din sag og der er modtaget en tilsagnsskrivelse.\nDer ydes ikke tilskud til udskiftning af tage eller arbejder der falder under almindelig vedligehold.\nDer kan ikke ydes tilskud til arbejder der foregår inde i bygninger, udelukkende til udvendige arbejder på bygninger, facader, tagflader med videre\nI forhold til for eksempel reetablering af en skorsten, som historisk har været på huset, kan der udelukkende ydes et tilskud til de udvendige arbejder på bygningen det vil sige til reetablering af selve skorstenspiben på tagfladen.\nAnsøgning samt fremsendte tilbud med videre skal derfor indeholde reetablering af selve skorstenspiben på taget og altså ikke de arbejder, der eventuelt måtte være i forbindelse med projektet indvendig i bygningen som eksempelvis opbygning af skorstenskernen inde i bygningen, hvis dette er tilfældet.\nDette gælder for så vidt alle ansøgninger, hvor arbejdet ”rækker ind” i selve den indvendige bygning.\nFor at du kan søge tilskud til bygningsforbedringsarbejder, skal ejendommen være SAVE-registreret og den samlede bevaringsværdi skal være tilstrækkelig høj på en værdi 1til 4. Bygninger omfattet af Lokalplan 9 - 9B er allerede SAVE-registreret i forbindelse med lokalplanen. Ejer kan rette skriftlig henvendelse til Ærø Kommune ved ønske om SAVE-registrering. Der må påregnes yderligere sagsbehandlingstid til dette formål.\nDu kan læse mere om SAVE-registrering på Slots- og Kulturstyrelsens hjemmeside.\nFredede ejendomme har andre tilskudsmuligheder ved Slots- og Kulturstyrelsen og vil derfor som udgangspunkt ikke kunne tildeles midler fra Bygningsforbedringsudvalget. Ejendomme kan være delvist omfattet af fredning for en del af ejendommens bygninger eller facader mens en del af ejendommen ikke har nogen fredning.\nDu kan læse mere om støttemuligheder for fredede ejendomme på Slots- og Kulturstyrelsens hjemmeside.\nOverordnet om møder og ansøgninger\nDer afholdes 2 møder årligt i Bygningsforbedringsudvalget - et forårsmøde samt et vintermøde. Dette er imidlertid afhængigt af midlerne der tildeles for det pågældende år.\nAnsøgninger kan indsendes for det pågældende år i årets første måned.\nMødeplanen fastlægges dog først efter udmelding fra Trafik-, Bygge- og Boligstyrelsen (Landsbypuljen) og vil blive opdateret i mødeplanen på Ærø Kommunes hjemmeside under mødeplaner.\nNår mødet er afholdt udgives der et referat. Referat fra mødet udgives umiddelbart 1 til 2 dage efter det afholdte møde og tilskudsbrevene fremsendes vis e-boks ugen efter mødet. Der fremsendes breve til ejendommens ejer samt kopi til tilknyttede håndværkere samt rådgiver.\nAnsøgere kan holde sig orienteret i deres ansøgning frem til modtagelse af tilskudsbrevet, på Ærø Kommunes hjemmeside under referatet fra mødet, som er offentlig tilgængeligt.\nSåfremt du ikke ønsker at gøre brug af tilskuddet alligevel, hvis du får det tildelt, bedes dette meldt ind ved skriftlig henvendelse til Ærø Kommune, Teknisk afdeling hurtigst muligt. Datoen for seneste tilbagemelding vil fremgå af det tilskudsbrev du modtager efter du har fået tildelt tilskud.\nDet er vigtigt, at du husker at melde tilbage hvis dette er tilfældet af hensyn til andre ansøgere. Således kan de midler du ikke bruger i stedet blive tildelt andre ansøgere.\nNår arbejdet er udført, skal du fremsende en anmodning om udbetaling af tilskudsbeløbet til mailadressen jbl@aeroekommune.dk\nDet fremsendte tilskudsbrev\nEn kopi af alle regninger\nDokumentation i form af bankudskrift for at pengene er betalt\nTilskuddet udbetales til din nemkonto.\nUdbetaling er betinget af, at arbejdet er udført som ansøgt.\nTil orientering oplyses, at kommunen udfører stikprøvekontrol på ca. 10% af alle tilskudssager, for at undersøge om det udførte arbejde svarer til det ansøgte, og det arbejde der er ydet tilskud til.\nDer gøres opmærksom på, at udbetalt tilskud kan kræves tilbagebetalt, hvis det konstateres, at tilskuddet ikke er anvendt som bevilliget.\nAnmodning om udsættelse af arbejdets udførelse\nKan arbejdet mod forventning ikke udføres indenfor det fastsatte år, skal der fremsendes en skriftlig anmodning om udsættelse, med en dato for hvornår arbejdet vil være udført, afregnet og dokumentation for arbejdets udførelse vil være Teknisk afdeling i hænde.\nAnmodning om udsættelse skal fremsendes til mailadressen jbl@aeroekommune.dk\nSåfremt der anmodes om udsættelse af kun en del af arbejdet, gøres opmærksom på, at tilskuddet vil blive udbetalt samlet, når det fulde arbejde der er søgt tilskud til er udført og dokumenteret.\nAnsøgninger fremsendt til Lokalplansudvalg behandles i forhold til gældende lokalplaner og planlovens bestemmelser.\nSom ansøger, bygherre skal du være opmærksom på, om dit projekt forudsætter andre tilladelser som skal ansøges særskilt.\nUdskifter du eksempelvis bygningsdele som tagvinduer eller foretager indvendige ombygningsarbejder, skal du være opmærksom på, at du er omfattet af Byggelovens bestemmelser, dette uanset om du skal søge om byggetilladelse eller ej.\nHvis du skal etablere en kvist, skal der også skal ansøges om byggetilladelse.\nForhold der kræver byggetilladelse skal ansøges som byggeansøgning i Byg & Miljø. Dette er bygherres eget ansvar. Du kan læse mere i Bygningsreglementet BR18, som er offentlig tilgængeligt.\nUdstedelse af byggetilladelse forudsætter, at det ansøgte er vurderet og godkendt i henhold til lokalplanen.\nHvis din facade skal sandblæses skal du være opmærksom på, at sandblæsning skal forhåndsanmeldes og være kommunen i hænde senest 14 dage før, at sandblæsningsarbejdet agtes påbegyndt.\nDu kan læse mere om sandblæsning på Ærø Kommunes hjemmeside hvor du også finder en anmeldeblanket.\nSærligt i forhold til skorstene\nDer kan ansøges om tilskud til reetablering af bevaringsværdige huses historiske skorstene ved Bygningsforbedringsudvalget.\nAnsøgninger om reetablering af skorstene til lokalplansudvalg og tilskudsansøgninger ved Bygningsforbedringsudvalget behandles som skorstensattrapper/skorstenspiber og vurderes ikke som fungerende, emissionsudledende skorstene, men udelukkende som et historisk element på husets tag. De vurderes som attrapper/skorstenspiber og tilskuddet tilsigtes bevaring af det historiske bybillede.\nFungerende skorstene som tilsluttes en emissionsudledende brændeovn er omfattet af anden lovgivning og byggearbejder med skorstene kan kræve byggetilladelse.\nDer henvises til Bygningsreglementets BR18 "Vejledning om skorstene og kravet om byggetilladelse - der kan læses via linket her\nI forhold til nye skorstene samt ny tilsluttede brændeovne m.v. til en eksisterende skorstenspibe og kerne, henvises til brændeovnsbekendtgørelsen - Bekendtgørelse nr. 541 af 27/04/2020 (brændeovnsbekendtgørelsen)\nFor nærmere i forhold til skorstene henvises til Ærø Kommunes miljømedarbejder på mail scf@aeroekommune.dk\nBygningsforbedringsudvalget - Ansøgningsskema, hovedhus\nBygningsforbedringsudvalget - Ansøgningsskema, baghus\nVejledninger til ansøgninger i pdf - format


My Paleo Pantry: Whole30 - 30 dage til forbedrede vaner\nJeg starter min Whole30 nr. 2 d. 6. maj - og jeg glæder mig! :-D\nSidste forår tog jeg 50 dage efter principperne og nu er tiden moden til endnu en omgang - dog kun 30 dage denne gang.\nI dette blogindlæg får du lidt basisinfo om Whole30 - samt min udlægning af principper og praktisk, som det er beskrevet i 'It Starts With Food' af Dallas og Melissa Hartwig - bogen bag konceptet. Jeg vil selvfølgelig anbefale, at alle der vil i gang med en Whole30 læser bogen inden - alting giver bedre mening og forløbet går langt nemmere, jo mere viden og information man har inden man går i gang. Undervejs i dette indlæg får du billeder af måltider, som de kan se ud under en Whole30 :-)\nVildlaks med guacamole og grønt\nHvem står bag konceptet 'Whole30'?\n'Whole30'-konceptet blev skabt i 2009 af Dallas og Melissa Hartwig. Dallas og Melissa forfattede bogen 'It Starts With Food' hvor al teori og praktisk information om forløbet er beskrevet (læs: must read!). Du kan læse mere om Dallas og Melissa og deres baggrund her\nBøf med gulerodscreme og grønt\nHvad er Whole30?\n'Whole30' kan nemmest beskrives som et koncept, der består af en række principper og anvisninger til hvordan man skal spise - og til dels leve - i en periode på 30 dage. Formålet er, at man i løbet af de 30 dage får tilegnet sig nye og bedre vaner ift. ens kost og sundhed. Forløbet er bygget op over en periode på 30 dage, da man (forfatterne) har observeret, at vanebrydning og 'indprintning' af nye vaner sker i løbet af en periode på 30 dage med kontinuerlig indsats - deraf 'Whole30'.\nPocherede æg på bund af spidskål, mango og avocado\nHvorfor tage en Whole30?\nEn Whole30 er et godt redskab til at komme ud af uhensigtsmæssige mønstre og vaner omkring mad.\nMange bruger desuden en Whole30 til at komme af med deres sukkertrang.\nEn Whole30 (udført korrekt) lærer på mange måder en at spise rigtigt igen.\nMan kommer til at bryde de følelsmæssige bånd og koblinger man har til mad og lærer at bruge mad som brændstof for kroppen i stedet for trøst/straf/belønning/?.\nMan kan også bruge en Whole30 til at indkredse eventuelle fødevareintolerancer. Man udelader blandt andet gluten og mejeriprodukter konsekvent i 30 dage og ved at genintroducere efterfølgende og holde øje med diverse symptomer, kan man få et klart indtryk af, om man har problemer med at indtage fx gluten og mælk eller ej. Der er gode instruktioner til udeladelse/genintroduktion i bogen.\nI det følgende får du min gengivelse af de vigtigste kostrelaterede pointer i bogen 'It Starts With Food' af Dallas og Melissa Hartwig. Informationen du finder i dette blogindlæg er på ingen måde fyldestgørende ift. al den information du får i bogen, så jeg vil (igen) på det kraftigste anbefale dig, at du investerer i og læser bogen inden du giver dig i kast med din Whole30 :-)\nSurf'n'turf salat med guacamole\nDet kostmæssige udgangspunkt for de 30 dage\nUndgå tilsat sukker og sødemidler af enhver art.\nUndgå alkohol i alle former.\nUndgå kornprodukter - både glutenholdige og glutenfri - herunder majs\nUndgå bælgfrugter - herunder ærter, peanuts og soja i alle former (grønne bønner, sukkerærter og slikærter er tilladte).\nUndgå mejeriprodukter - klaret smør er tilladt.\nUndgå almindelige kartofler - søde kartofler er tilladte.\nKødboller bagt i tomatsauce på bund af rød spidskål\nWhole30-måltidsskabelonen lærer dig at sammensætte dine hovedmåltider og dine måltider omkring din træning.\nDét der adskiller sig mest fra din mad under en Whole30 kontra normalt (hvis du normalt spiser stenalderkost) er formentlig, at du skal vænne dig til at spise større portioner (da du skal undgå at snacke) og at du skal spise mere fedt. Grøntsager og protein kan kun mætte og tilføre kalorier til en vis grænse - en (måske større) del af din daglige energi skal derfor komme fra sunde fedtkilder.\nFedtkidler og mængder er skitseret godt på måltidsskabelonen. I bogen anbefales det, at man vælger minimum 1 fedtkilde - gerne flere, men aldrig færre. De fleste tæller ikke deres stegefedt med og vælger således ofte 'stegefedt' + minimum én anden fedtkilde. Tilstrækkelige mængder af fedt er i høj grad dét, der vil holde dig mæt og tilpas dagen igennem.\nFrugt er ikke essentielt under forløbet - der findes ikke noget i frugt, som ikke kan fås fra grøntsager, og frugt må aldrig tage tallerkenplads fra grøntsager. Det er altså ikke et must, at spise frugt under en Whole30, men det kan spises i moderate mængder.\nI bogen anbefales det, at man holder sig til 1-2 portioner frugt om dagen - 1 portion er på størrelse med en knyttet hånd.\nFrugt og bær skal spises som en del af måltiderne (fx bær i en salat) eller som afslutning på et måltid (frugten indtages umiddelbart efter måltidet er indtaget).\nHakket oksekød med spinat, sesamfrø og gulerodsblomster\nUndgå snacks i det omfang det er muligt.\nDet er sundt for kroppen at holde pauser fra spisning i løbet af dagen - både for fordøjelsen men fx også for insulinproduktionen.\nDet er meningen, at du skal kunne holde dig mæt imellem hovedmåltiderne, men det kan tage lidt tilvænning at ramme den rigtige mængde mad og fedtstof, der formår at holde dig mæt til næste måltid. I de tilfælde hvor du føler dig sulten (og måske ubehageligt tilpas pga. blodsukkerproblemer) bør du selvfølgelig spise noget mad. Ikke kun grøntsager eller frugt, men et mellemmåltid, der minder om et hovedmåltid i sin opbygning (kulhydrat, protein og fedt) blot i en mindre portion.\nOvnbagt vildlaks med hindbær og citron\nDet er ikke tilladt at paleofisere retter under en Whole30.\nEn paleofisering kunne fx være, at man i stedet for at spise en kornbaseret burgerbolle laver en burgerbolle på mandelmel og spiser den som erstatning for burgerbollen. Det kan også være, at man bager en kage på mandelmel og dadler i stedet for hvedemel og sukker - det er heller ikke tilladt på Whole30 (dessert og snacks er jo i øvrigt generelt udelukket).\nEt af formålene med en W30 er nemlig også (udover at man helt konkret ændrer madvaner) at arbejde med det følelsesmæssige forhold til mad, som mange har. Nogle er måske vandt til at spise brød og kage hver dag (som hygge, som trøst, som indgroede vaner, som ? - der kan være mange årsager). Det kan være fint i en overgangsperiode at bibeholde sine gamle vaner og blot paleofisere, da det kan lette en kostomlægning indledningsvist, men på sigt er det ikke et hensigtsmæssigt mønster, da det reelt ikke er sundt. Man bibeholder egentligt bare sine gamle dårlige vaner, med et (på nogle punkter) lidt sundere twist.\nEn burger med 'bolle' af portobellosvampe, en wrap lavet af kålblade og pomme fritter lavet på rodfrugter vil være ok under en Whole30 - det er de 'nødde- og tørret frugt tunge'-løsninger, der typisk ikke vil være ok under forløbet på de 30 dage.\nPaleofiseringer har det desuden med at kunne trigge folk til at spise mere end de ellers ville - det smager godt og måske lidt 'usundt' og det minder om noget man plejede at spise. Kaloriemæssigt kan paleofiseringer også optage for meget 'plads' fra anden mad som fx kød, grøntsager og rene fedtkilder og også derfor skal de undgås.\nMexi-plate - hakket oksekød, grønt og guacamole\nSpis morgenmad senest 1 time efter, at du er stået op - denne regel er ligeså vigtig (og ufravigelig for konceptet) som, at du ikke må paleofisere fx.\nDin aftensmad bør være dagens sidste måltid (medminre at du træner om aftenen) - ingen aftensnackerier.\nKylling i karry på strimlet savoykål\nPak vægten væk!\nDet er ikke tilladt at veje og måle sig under forløbet. Forløbet er ikke tænkt som en slankekur, men som en periode, hvor man ændrer sit grundlæggende forhold til mad, og derfor skal fokus ikke ligge på tabte kilo og centimeter undervejs.\nVej dig, mål kroppen på udvalgte punkter og tag evt. billeder på dag 1 og dag 31 så du kan se dine fremskridt, men undgå at gøre det undervejs.\nHakket oksekød med rødbede, chili, avocado og hindbær\nFå dig en W30-buddy\nDet hjælper virkeligt meget at have en partner under et forløb som Whole30, da det kan være udfordrende og til tider lidt hårdt at være i. Det hedder sig, at man skal starte forfra hvis man bryder principperne. Spiser du et rundstykke på dag 21 skal du altså starte forfra - dag 1 ud af 30.\nDet fede ved at have en partner under en Whole30 er, at man har en at sparre med under forløbet og man har også en man forpligter sig overfor.\nJeg teamede op med min veninde Isabella under min Whole50 - jeg fandt tit mig selv i situationer, hvor jeg formentlig ville have brudt forløbet på egen hånd, men vi havde aftalt at vi begge skulle starte forfra, hvis en af os brød forløbet. Tanken om at 'mit brud' skulle gå ud over hende gjorde det hele meget nemt. Så ja - jeg afviser ikke, at jeg stod og duftede til en eclair på dag 40 - uden problemer. Den duftede lækkert, men spise den skulle jeg absolut ikke. Easy peasy, når man har et ansvar overfor andre end sig selv ;-)\nEn Whole30 er en udfordring man kan tage op, hvis man har overskud til det og gerne vil prøve noget super fedt i relation til sin kost. Jeg har endnu ikke hørt om en person, som har gennemført en Whole30, som ikke synes, at det var noget af det fedeste i verden!\nHar du brug for et fælleskab med interesse for Whole30? Tjek Whole30-Facebookgruppen ud! I gruppen finder du også flere gode links og ressourcer til at kunne gennemføre din Whole30 :-)\nGod fornøjelse med din Whole30, hvis du beslutter dig for, at det er det du skal!\nEtiketter: sundhed, whole30\nCathrine Koefoed 30. april 2014 kl. 04.56\nMalene fra Paleolivet og Brombleberries 23. maj 2014 kl. 04.00\nHej Sabine. Hvordan går det? Er det fedt eller er du begyndt at glæde dig til du er færdig? Åh, jeg elsker at læse om, hvordan folk oplever deres W30 <3 MVH Malene fra Paleolivet


Softwareudvikler/arkitekt - Embedded, LINAK A/S, Nordborg | Jobfinder\nJobbet "Softwareudvikler/arkitekt - Embedded" er udløbet.\nVil du være med til at designe Software til vores produkter i MEDLINE & CARELINE forretningsområder? Har du lyst til at arbejde i en dansk familieejet virksomhed, som er globalt førende på sit felt? Så er du måske vores nye udvikler inden for Embedded software.\nHanne H. Rothe\nTlf.: 73 15 13 84\nDatabaseudvikling (2), Embedded software (4), Hardwarearkitektur (2), Software Udvikler (10)\nVi leder efter en ny kollega til vores softwareafdeling i MEDLINE & CARELINE segmentet, hvor du bliver en del af et team på 7 personer af software specialister, der udvikler embedded software til vores produkter.\nI MEDLINE & CARELINE leverer vi aktuatorløsninger til hospitals- og plejesektoren i hele verden – herunder hospitalssenge, patientløftere, tandlægestole mv. Du vil få en bred kontaktflade på tværs af LINAK, og vil i det daglige have kontakt til kolleger i bl.a. softwareafdelingen, elektronikafdelingen samt kvalitet og salg. Her får du muligheden for at dele din viden med kompetente softwareudviklere på tværs af hele LINAK koncernen.\nDet er afgørende for vores succes, at vores løsninger er værdiskabende for den enkelte kundes system, og giver dem en oplevelse af kompetent service. Software har en stor påvirkning på denne oplevelse.\nSoftware design for embedded systemer, der evt. fungerer i et større kunde system\nOmsætte system og produkt krav til software krav\nDefinering af arkitekturen på nye produkter og designe moduler\nOmsætte generiske system krav til interface specifikationer mm.\nDefinere og udføre teknologi projekter\nUdvikle og teste software til nye produkter\nSparring og vidensdeling med kolleger omkring softwareløsninger\ner helst en erfaren person, men en frisk og lærenem nyuddannet er også en mulighed\nhar erfaring med driftssikker C programmering\nhar kendskab til forskellige protokoller (f.eks. CAN, UDS, LIN)\nhar evt. kendskab til Python/Robot Framework\nbehersker struktureret design, med fokus på stabilitet og kvalitet\ner målrettet, fleksibel og forandringsvillig\ntrives med at arbejde i et internationalt team, hvor vi i fællesskab løser en opgave\nØnsker du flere oplysninger om stillingen, er du velkommen til at kontakte Senior Manager, R&D Software Development, Hanne H. Rothe på tlf. 73 15 13 84.


Når et parforhold har varet i nogle år – og det eventuelt ikke kun er jer to under samme tag længere – kan sexlivet godt gå hen og begynde at skrante. Dette er for så vidt ikke unormalt, og heller ikke nødvendigvis et tegn på at I ikke længere skal være sammen. Der kan være […]\nMan er som familie blevet enige om, at man gerne vil på campingferie, så man har udvalgt sig nogle campingpladser i Vestjylland for enten at komme helt væk fra det område, man normalt bor i eller for at se et nyt område af det, man bor i, men så bare gøre det med nogle lidt […]\nPosted on 7. november 2019 by Mette Pedersen\nEn have kan både være en velsignelse og en forbandelse. Den kan være guld vær om sommeren, når man bare gerne vil være udenfor og nyde det gode vejr. Men det kan også være roden til meget stress og dårlig samvittighed, hvis man ikke er typen, der holder af at slå græs og klippe hæk. […]\nSæt ekstra trumf på dit erotiske liv med en lækker corsage\nHvis du ønsker lidt ekstra wow effekt i soveværelset, når du smider tøjet og afslører dit frække lingeri, kan du med fordel vælge at være iført en forførende og flirtende corsage. Det er de færreste mænd, som kan stå for en solid omgang eye candy – og med en corsage er godterne pakket ekstra indbydende […]\nHvem kan hjælpe dig med angst?\nPosted on 28. august 2019 by Anders Lundtang Hansen\nDu skal selvfølgelig ikke hjælpes til at FÅ angst, men du skal derimod hjælpes af med angst, hvis du er ramt af det. Det er modbydeligt at skulle leve med angst, og det viser sig i forskellige grader fra det mindre omfang, hvor det kommer til udslag nogle enkelte gange, og så er der dem, […]


Emily's Family Diner, Clarence - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nFerie i Clarence\nHoteller i Clarence\nBed and Breakfasts i Clarence\nFlyrejser til Clarence\nRestauranter i Clarence\nAktiviteter i Clarence\nBilleder af Clarence\nKort over Clarence\nAlle hoteller i Clarence\nTilbud på hoteller i Clarence\nHoteller i nærheden af Tillman Road Wildlife Management Area\nHoteller i nærheden af The Clarence Historical Society and Museum\nHoteller i nærheden af Creative Essence\nAlle restauranter i Clarence\nPopulære køkkener i Clarence\nCafé restauranter i Clarence\nFastfood restauranter i Clarence\nFisk og skaldyr restauranter i Clarence\nGrillmad restauranter i Clarence\nItaliensk restauranter i Clarence\nPizza restauranter i Clarence\nRestauranter med glutenfri mad Clarence\nSteakhouse restauranter i Clarence\nVeganske restauranter i Clarence\nVegetarrestauranter i Clarence\nBedste Rejer i Clarence\nBedste Hamburgere i Clarence\nBedste Hummer i Clarence\nBedste Cheeseburgere i Clarence\nBedste Ostekager i Clarence\nBedste Kylling og vafler i Clarence\nBedste Krabbe i Clarence\nBedste Lasagne i Clarence\nBedste Surf'n'turf i Clarence\nBagerier i Clarence\nDesserter i Clarence\nKaffe og te i Clarence\nEmily's Family Diner, Clarence\nNr. 11 af 29 Restauranter i Clarence\n9105 Sheridan Dr, Clarence, NY 14031-1472\nFremragende morgenmad sted\nVi spiste morgenmad her to gange under vores besøg til Clarence, NY. servicen og maden er meget godt og betjeningen er venlig og hurtig. Diner kan være stille travlt i weekenderne under morgenmaden tid - men ventetiden var ikke længe, og selv når der er...travlt det tog ikke lang tid at blive serveret. Rimelige priser. Fortsæt det gode arbejde.Mere\nEmily's Familie Middag blev anbefalet af hotellet. Vi havde en god morgenmad med hurtig service. Jeg havde 2 æg og den bedste ristet brød lavet med italiensk brød! Min makker havde den morgenmad sandwich. Det var fremragende. Middagen er et fantastisk sted for at få...en god gammeldags morgenmad.Mere\nSpise friske - købe lokale\nOpkaldt efter ejerens datter. Kontanter/check kun åben 6. dag : 00:00 - 2 : 00:00 fredag kun til kl. 8 : 00:00 + ingen sent lørdag Det er deres nye udvidet beliggenhed. 9980 Main Street Clarence, NY 10 boder + 8 stole ved disken lokale...spiser her hygiejne = rent, tom snak dækket, ingen flot mens du spiser + ejer = værtinde åbn koncept køkken 1 kok ( ejer ) + 4 kokke veloplyst vinduer træer to ( 2 ) vægge månedlige tilbud menu + regelmæssig menu morgenmad = omeletter ( 6 . 95 - 08 . 95 ) + sider specialiteter ( 5 . 25 - 10 . 95 ) + pandekager ( 3 . 25 - 08 . 95 ) Kaffe = 1 . 50 Pepsi = 2 . 25 Frokost = burgere ( 1 / 3 - 1 / 2 pund 4 . 95 - 09 . 25) Sandwich ( 5 . 95 - 07 . 95 ) Salater + bodywrap + suppe + børn menu ( 4 . 95 - 5 . 95 ) Fredag middag kun ( 8 . 95 - 16 . 95 )Mere\nLiz var fantastisk tjener til vores gruppe på 7. Split vores kontrol for vores 2 familier med ingen problemer. Maple pølse omelet var god, og majs oksekød hash var sprød. Pandekager var middag pladestørrelse! Næste gang vi bor på Fels 3 Crown Motel igen vi...vil stoppe her. Vi var i stand til at besøge uden at føle sig jaget på vores lørdag.Mere\nFantastisk service og virkelig lækker morgenmad. Vi vil helt sikkert vende tilbage næste gang vi er i området.\nRummelige nye restaurant behov personale\nFor første gang Besøgte det nye sted søndag kl. ca. 10 : 30:00. God størrelse parkeringsplads med ingen vanskeligt ved at finde en plads. Da vi kom ind var der et par foran os og 5 minutter gik før vi var erkendte (ingen værtinde). Vi...fik at vide hvor man kan sidde, men det tog mindst 5 minutters til at bringe vores drink. Maden (æg og pandekager) også syntes at tage bemærkelsesværdigt lang, som gjorde at modtage regningen. Det græskar pandekage var god, men ikke ud af denne verden, sådan som det var på den forrige placering. Jeg håber, at en ekstra personale, som det kunne vende tilbage til den meget god restaurant det var i den tidligere beliggenhed.Mere\nTrænger til rengøring op\nMaden er god, god kvalitet og kvantitet og pris. Men gulvet var beskidt og det var tidligt i jeg er ingen undskyldning for det.\nWondeful til morgenmad\nVi stoppede her for morgenmad efter den Clarence loppemarked. Stedet får pakket søndag's. Det er kun åben for morgenmad og frokost og middag på fredag til fisk pommes frites. Jeg havde en wrap med æg og skinke, med fritter. Ganske betydeligt. To kunne spise, for...det. Lækker. Service var fremragende. Vi vil gerne vende tilbage og prøve andre ting. Priserne var rimelige. Som tidligere anført af andre anmeldelser, de har flyttet til Main Street (Rute 5), i en eksisterende bygning anvendt tidligere for hotdogs og lignende grill mad. Stedet ser større, med mere siddeplads. Der er stik imod siddepladser. Et konkret 4 1/2.Mere\nVenligt sted med god mad til en rimelig pris!\nMine venner og jeg stoppede på Emily's til en sen morgenmad og vi blev behandlet meget godt servicen var god og maden var ekstra godt. Jeg havde oksehøjreb og æg, det var på deres morgenmad). De Raisin toast var mindeværdig.\nGik til morgenmad lørdag morgen. Emily tæt på de vigtigste til de vigtigste lige øst for Kraus i april 2016, at overtage den beliggenhed fra en tidligere restaurant er flyttet fra Sheridan. God-størrelse, godt vedligeholdt parkeringsplads på begge sider af restaurant. Siddende lige med det...samme selv om der var travlt. Server bemærkede vores beskidte bord, undskyldte, og gjorde det. Bestilte kaffe til at starte. Varmt og ret godt. Menuen er kun den ene side men har alle de normale morgenmadsprodukter, rimeligt prissat. Vores to gange morgenmad (pandekager og røræg, western omelet) var god. Vi ville bestille dem igen. Kaffen var udhvilet w/o at spørge. Men to tabeller, der var fyldt godt efter vi satte os ned blev serveret, før os. Ikke så godt. En anden nævneværdig område der trængte til opmærksomhed handler om renlighed. Bortset fra vores beskidte table top, som alle vinduerne er i høj grad brug for en rengøring. Ingen aircondition (alle vinduer åbnet) så vi vil ikke vende tilbage til køligere vejr. Også, den måde. Det bord toppe er blevet rengjort har krav på opmærksomhed da det ser ud til samme klud er vant til flere (alle?) borde. Værtinden var set rensning af et bord og derefter at foretage spiseredskaber til de næste bord med det samme. Gør du undrer mig en smule. Alle var venlige. Maden var god. Renlighed brug for lidt arbejde.Mere\nHoteller i nærhedenSe 4 hoteller i Clarence\nHayes Fish Co.\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Emily's Family Diner.\nAdresse: 9105 Sheridan Dr, Clarence, NY 14031-1472\nPlacering: USA > New York (NY) > Clarence\nTelefonnummer: +1 716-565-1886


zoomGenerel belysning i produktionshal.\nFoto: Astrid Espenhain.\nDen generelle belysning, også kaldet almenbelysningen, skal sikre, at man kan færdes sikkert i lokalet og desuden kan udføre mindre synskrævende opgaver.\nDe fleste lokaler er udstyret med en generel belysning, som ofte er monteret i eller på loftet. Det gælder de fleste lokaler som gange, kontorer, industrihaller, undervisningslokaler, butikker og alle mulige andre typer lokaler. Ofte vil den generelle belysning blive benyttet som rengøringsbelysning.\nDe bedste synbetingelser opnår man ved at sørge for, at der er mest lys på det, man arbejder med, dvs. på detalje(r) og det nærmeste arbejdsflet, mindre lys i de nærmere omgivelser og mindst lys i de fjernere omgivelser.\nEn tilpasset generel belysning\nDet kan være en fordel at planlægge den generelle belysning, så den er tilpasset de aktiviteter, der foregår i rummet, f.eks. ved egentlige arbejdspladser. En af fordelene ved denne belysningsform er, at man undgår et unødigt højt belysningsniveau i arbejdslokalet som helhed. Af hensyn til luminansfordelingen i lokalet, må regelmæssigheden i den tilpassede almenbelysning dog være tilstrækkelig til at den ikke giver anledning til for bratte overgange mellem lyse og mørke områder i lokalet. Man må desuden sikre, at den generelle belysning giver tilstrækkelig lys i hele lokalet til den almindelige færdsel samt til rengøring.\nBegrebet dynamisk belysning anvendes om kunstig belysning, som kan ændre både farvetemperatur og belysningsniveau og på denne måde har en del af dagslysets dynamiske egenskaber.\nDynamisk belysning anvendes i nogle tilfælde i lokaler uden dagslys, hvor personer arbejder. Et eksempel på dette er Rigshospitalets stråleterapi, som befinder sig under jorden og derfor ikke har tilgang af dagslys. For at kompensere for det manglende dagslys har man installeret en dynamisk belysning, som i forprogrammerede trin ændrer lysfarve og lysudsendelse henover dagen.\nEt andet eksempel på anvendelse af dynamisk belysning findes hos Velux, som har denne type belysning installeret i et mødelokale uden dagslys. Også her kan man programmere belysningen, så farvetemperaturen og lysniveauet ændres henover en periode, ligesom vi kender det fra dagslyset.\nValg af lyskilde og armatur\nBeregning af kunstlys indendørs\nAnalyse af rum og synsopgaveSærbelysning


Citroën kasko til markedets bedste pris - if.dk\nCitroën kasko til markedets bedste pris\nNår du køber en ny eller brugt Citroën hos en autoriseret Citroën-forhandler, kan du samtidig købe vores Intro Kasko - så længe bilen ikke er ældre end 5 år. Forsikringen dækker ansvar og kasko.\nDu kan kun købe Intro Kasko i forbindelse med køb af en Citroën hos en autoriseret Citroën-forhandler. Find din forhandler\n*Alle specielle modeller er indplaceret i dyreste kategori Intropris det første år - Privat 40+Prisen er for løbende måned + 11 måneder\nKunde over 40 år **\n* * Alle ejere/brugere skal være 40 år.\nEfter introperiodenNår introperioden ophører, overgår forsikringen til en helårlig Citroën Forsikring til en konkurrencedygtig pris. Du har fortsat de samme dækninger, og du kan desuden tilkøbe en eller flere af de tilvalgsdækninger (Bil Super, Kasko Plus og Leasing Super), som er inkluderet i Intro Super. Prisen kan du få oplyst hos din Citroën-forhandler eller hos Citroën Forsikring.\nHvis du får en skade Hvis du får en skade, henviser vi til et autoriseret Citroën-værksted, der benytter originale reservedele. På den måde sikrer vi den høje kvalitet.


Forår, gult bælte og vinter igen - IHD Blog\n« Chelsea videre i Champions League og det mexikanske tog kører næsten dagligt…\nOlivers 7 års fødselsdag og Sebastian starter i førskole »\nForår, gult bælte og vinter igen\nChelsea, Dagbog, Karate, Løb, Mad\nJeg glemte helt at fortælle om min lille test for nogle uger siden den inden knap så gode 28 km løbetur. Jeg tog en Coopertest, som er den hvor man ser hvor langt man kan løbe i 12 minutter. Skal siges den blev taget indendørs og efter 10 minutters lunten skruede jeg op på max, så jeg nåede at løbe 3000 meter på de 12 minutter – så var der også dømt drikkepause bagefter.\nFor en uge siden var der det flotteste vejr og vi tog med Simon og hans forældre til Præstbjerg, hvor der er en dejlig naturlegeplads og en lige så dejlig sø. Der var høj solskin og det blev bare en rigtig dejlig dag.\nSebastian står og nyder udsigten inden vi gik den 2 km lange rute rundt om søen.\nLucas var også klar i forårsvejret på legepladsen 🙂\nIkke mindst til en gyngetur – det var sjovt!\nRundt i lyngen omkring søen havde Simons mor gemt påskeæg, så jagten gik over stok og sten, da alle børn løb rundt og ledte efter påskeæg! De to fædre fik også lov til at finde et chokoladepåskeæg, sådan skal det være 🙂\nOliver i gult bælte! Efter gradueringen fik Oliver overrakt sit nye gule bælte efter at have øvet løs hjemme i stuen nogle dage. Det kan dog være svært at huske kata’er, spark og hvad der ellers skal til, så vi har besluttet os for at få filmen de ting de skal kunne til gradueringerne fremover – så er det også lidt nemmere at huske det hele.\nFlotte så de ud, da de alle var blevet gradueret 🙂\nLucas var klar til at fejre gradueringen sammen med Oliver, men næste gang tror jeg nok det bare er mor og far som tager med derom. Det er alligevel lang tid at sidde stille og kigge på tv’et, hvor vi kan følge med i gradueringen og nyde kaffe, kage og saftevand.\nEfter en tur rundt på Google fik jeg lige hacket min gamle, men ellers ubrugte PSP Go. Så kan der spilles på den også, så der skal der prøves lidt spil af og se hvordan den klarer den i forhold til Nintendo DS. Folk spekulerer stadig over om de skal hæve efterlønskronerne eller ej og efter min søgen efter Audi Navigation Plus på ebay, faldt jeg over en vældig OEM enhed fra Kina.\nHeldigvis fik vi kun meget lidt sne lørdag morgen – indtil videre og næste uge står den må MUS, produktkatalog og påskeferie og jeg er efterhånden kommet godt igang med at tømme loftet – så måske vi snart kommer igang med udvidelsen deroppe 🙂 Efter en del snak på arbejde kom jeg til konklusionen af man måske skulle arrangere en tur til Oktoberfest i München med herreklubben – hvis altså ikke lige man får stillet sit tyskerbesøg-behov ved en evt. Champions League finale her i 2012 – naturligvis med Chelsea som deltager 🙂\nSluttelig omkring mad – det er sundt at spise chokolade inden måltider, popcorn er sundere end grøntsager ( de skal bare laves på den rigtige måde – Lidt vand og majs i en skål, en tallerken over og ind i mikrobølgeovnen – så har du luftpoppede popcorn) og Oliver fik bagt Yggenykkager til klassen – og det var et hit, så her kommer opskriften:\nYggenykkager (de helt rigtige)\n1 knivspids hjortetakssalt (eller natron)\n100 gram chokoladestumper\n1. Din mor eller far sætter ovnen på 180 grader og du smører 2 bageplader.\n2. Ingredienserne æltes sammen, dejen rulles ud og kagerne stikkes ud med en kageskærer. (Du kan også bare rulle kugler, som presses ud på pladerne)\n3. Ingredienserne til chokoladeglasuren røres sammen.\n4. Når kagerne er bagt (ca. 15 minutter) afkøles de og smøres med chokoladeglasuren i bunden.\nog aller aller sidst – selvfølgelig bliver der spillet meget Minecraft – ikke mindst her i påsken, hvor Oliver fik lavet nedenstående Minecraftmand…\nTags: audi, gult bælte, navi, oem, yggenyk\nPermanent link til denne artikel: https://www.ihd.dk/forar-gult-baelte-og-vinter-igen/


Stor stål biopejs til væggen - Varmekilder.dk\nMå din væghængte biopejs gerne være af en vis størrelse og dermed have en vis styrke, så kunne denne ekstra brede model sagtens være den, du kunne foretrække\nDens store bredde gør den i stand til at brænde på et ekstra stort areal, og dermed har den en højere varmeeffekt end en standardpejs har.\nSpecifikationer for denne pejs\nPejsen er 43 cm i højden, den måler hele 90 cm i bredden og i højden måler den 20 cm, og den vejer 17,8 kg. Dens udvendige farve er stål, og den er sort indvendigt.\nDens brænderkapacitet er to gange 1 liter, da der er to kamre, og det giver den en brændetid på 2 – 2,5 timer på en opfyldning. Selve brænderen kan reguleres i begge kamre, så du kan finstyre flammerne i begge kamre.\nDenne lækre væghængte biopejs skiller sig ud ved at være ekstra bred. Det giver den et mere bastant udtryk, hvilket også understreges af dens grafiske linjer og den meget brede stålfarvede ramme, der er omkring pejsens sorte indre.\nUdover det markante look, der kræver sin væg, så er selve konstruktionen af den ekstra brede pejs også ret praktisk. Du kan nemlig vælge at tænde op i en af de to halvdele, eller du kan vælge at tænde op i hele pejsens brede.\nPå den måde kan du nemmere regulere både det udseendemæssige og det varmemæssige. En pejs i dobbelt bredde kan nemlig opvarme dobbelt så meget som en enkelt. Med denne biopejs i dobbelt længde får du en pejs, der er mere fleksibel end en standardmodel.\nHvorfor vælge en biopejs\nHar du brug for en pejs, der er mere en hyggespreder, end den er en decideret varmekilde, så bør du vælge en biopejs. Med den får du nemlig alle fordelene ved den hygge, der er i at være i et rum, hvor der brænder en sagte ild.\nSe alle biopejse til væggen her\nStørrelse: H 43 cm, B 90 cm, D 20 cm