danmarks befrielse | UrbanlivingCph\nUrbanlivingCphAnn Louise Ulrich Christensen\nlørdag, 23. maj, 2020, 11:48 ByrumByrum, danmarks befrielse , art, København, museum, Sharingcph\nThe wave på Ofelia Plads prydede pladsen her henover vinteren. Det er 3. Gang the wave lys - og lydinstallation har stået på ofelia plads i København. Altid i forbindelse med frost festival.\nI dette års nyeste version har kunstnerkollektivet Vertigo skabt en helt ny lysside, mens komponist Louise Alenius skaber den nye lydside.\nDet sker med kormusik i form af værket ILT, som er en forsmag på hendes kommende opera.\nBevæger man sig som publikum fra den ene ende til den anden gennem værket, oplever man samtidig fem af operaens klassiske stemmegrupper (sopran, alt, kontratenor, tenor og bas) afløse hinanden.\nStemmegrupperne repræsenterer organer, der skriger på ilt. Musikken er indsunget af fem stjernesangere fra Den Kongelige Opera:\n– Sofie Elkjær\n– Elisabeth Jansson\n– Jacob Andersen\n– Morten Grove Frandsen\n– Frederik Rolin.\nDet er en ganske særlig oplevelse at gå igennem “the wave” og blive draget ind i ilt universet, som har været ekstra passende under corona tiden, hvor vi alle har været i #lockdown og #karantæne, hvilket for nogle måske har føltes som mangel på ilt. Her tænker jeg især på dem, der har været påvirket af #coronavirus. Det er skrækkeligt at en virus kan lukke verden ned og tage så mange ofre med i døden. Mine tanker går til de efterladte der har mistet deres kære.\nJeg ville ønske alle kunne få en chance for at opleve #vertigo på et tidspunkt, det er en smuk og unik oplevelse især om aftenen, hvor lys og lyd installationen stod allemest skarpt frem.\nByrumByrum, danmarks befrielse , art, København, museum, Sharingcph\n75 året for Danmarks befrielse\ntirsdag, 5. maj, 2020, 06:39 Byrumdanmarks befrielse , København\nEt billede siger mere end 1000 ord ❤\nJeg ser tit tilbage på de mange historier mine bedsteforældre har fortalt mig, om hvordan de hver især kæmpede både for Danmark og kæmpede for overlevelse. De er alle mine helte og jeg er så stolt over at have kendt dem alle fire.\nI dag 75 år siden Danmark blev befriet, det skete igår den 4. Maj kl 20:36 for præcis 75 år siden. Derfor satte vi lys i vinduerne til minde om alle dem der forsvandt engang og som aldrig mere kom hjem. Jeg sender altid mine bedsteforældre en ekstra kærlig tanke og et rungende tak for at de har givet os friheden. Uden dem og deres heltemod, havde vi ikke været frie.\nI disse tider, kan det føles som om vi har fået frarøvet vores frihed som vi kender den. Vi lever under #restriktioner og #retningslinjer vi skal følge i kampen mod #coronavirus, det kan føles som frihedsfrarøvelse i et vis omfang, især når vi tænker på at vi ikke kommer på sommerferie i udlandet, ingen festivaller, ingen bryllupper osv osv, men det virker stadig som petitesser i forhold til vores bedsteforældres kamp mod overlevelse, hvor de kunne blive skudt, hvis de ikke overholdt reglerne. Der har vi det betydelig lettere må vi nok indrømme.\nVi bliver stærkere sammen, hver for sig ❤\nByrumdanmarks befrielse , København


Genvej til en flot udestue | Gør Det Selv\nBygninger Genvej til en flot udestue\nAf Anders Utsten – 17. september 2014\nDen korte skandinaviske sommer bliver flere måneder længere, når du føjer en lukket udestue med glasvægge til dit hus. Det siger sig selv, at der er rigtig mange penge at spare på selv at bygge så stort et projekt – men det siger også sig selv, at det kan virke lidt voldsomt for selv rutinerede gør det selv-folk.\nSå er løsningen måske at slå ind på den genvej, som du ser her: Her rejser vi nemlig udestuen på egen hånd, men af stumper, som alle er omhyggeligt valgt ud, målt af, skåret til og leveret byggeklare hjemme på vores grund. Hver en limtræsplanke, hver en skrue viser sig undervejs at passe og ligge klar.\nIkke en eneste gang måtte vi ringe efter en stump, der manglede. Det gør arbejdet overskueligt og lige til at gå til: De store overvejelser ligger i at vælge den rette model og selv finde frem til et godt fundament.\nNederst et lag afrettet grus, så polystyrenskum og så et lavt fundament.\nEn lejet gravemaskine er luksus - og hver en krone værd i sparet tid og slid.\nBunden støbt ramme på skum\nUdestuen kan bygges på en hvilken som helst stabil og fast bund. På den stenede grund vælger vi at støbe et lavt randfundament oven på en bund af isoleringsplader. Vi er nu hævet over problemer med fugt og frost, og inden for fundamentet lægger vi betonfliser, som vil holde på dagens varme.\nNår grunden er stenet og fugtig, kan det være for besværligt at gå efter at grave et fundament ned i frostfri dybde. Derfor sikrer vi en stabil bund på en helt anden vis:\nVi graver jorden af til cirka 65 cm under udestuens planlagte gulv. Så fylder vi op med stampet bundsikringsgrus, der rettes af og dækkes med 100 mm isoleringsplader. Oven på dem støbes og mures fundamentet.\nDen isolerende bund under udestuen lægges som 10 cm tykke plader af EPS-isolering, s kendt som flamingo, lagt på 20 cm afrettet grus. Til randfundamentet bygger vi en forskalling af 45 mm reglar.\nI forskallingen bygger vi en armering af 10 mm armeringsjern. De fire gennemgående stænger samles for hver 60 cm med en ring af samme jern. Det hele løftes 5 cm op på plastholdere, så jernet ikke ruster.\nFundamentet støbes af færdigblandet beton, som vi får leveret i betonkanon. Med en lejet vibratorstav sikrer vi, at betonen fyldes helt tæt ned omkring armeringen og danner en vandret flade.\nOven på det støbte fundament mures tre lag af Lecablokke, når betonen har hærdet i tre døgn, og vi har fjernet forskallingen. Blokkene skal stå præcis, hvor vi vil rejse udestuens vægge.\nLecablokkene mures op med tynde fuger, så den øverste del af fundamentet kommer til at holde godt på varmen. Når gulvet bliver af sand og betonfliser, vil dagens solvarme række længe.\nFundamentet fyldes op med sand, der rettes af 7 cm under oversiden af blokkene, så der er plads til at lægge betonfliser.\nDe udskårne bjælker og stolper skal sidde helt præcist, så døre og vinduer passer.\nMidterstolpen i fronten giver støtte for den tunge bjælke i tagryggen.\nSkelettet limtræ med stor styrke\nSkelettet bygges af limtræsbjælker. Det er et fantastisk stærkt og stabilt materiale, og det gør, at de brede vægge kan bygges som hele rammer, hvor dørene af glas kan skydes hen i den ene ende. Vi har givet 3000 kroner for at få alt træ leveret på mål, og alt passer på mindste millimeter.\nPræcision er udfordringen, når vi sætter skelettet op og samler limtræsdelene med beslag. Den mindste skævhed vil forplante sig til resten af skelettet, og så vil vinduer og døre ikke passe og glide frit. Op mod huset bevarer vi en lille fuge, dels for at være fri af skævheder i huset, dels for at kunne lukke tæt\nligesom vi kender det fra de brede fuger om døre og vinduer.\nEn bundrem af trykimprægneret træ lægges ud på fundamentet. For at mindske risikoen for fugt lægges de på en bane murpap. Remmen skrues eller sømmes fast med skråsøm.\nSættets tynde stolper skrues på huset. Med kiler skyder vi dem ud fra facaden, så de står lodret til alle sider og holder mindst 10 mm luft til facaden. Husk at tage højde for beklædningens to bræddelag.\nDen kraftige stolpe til det ene hjørne rejses. Med to skrå skruer gøres den fast til bundremmen, og med skråstivere til begge sider låses den i den rette position, inden den skrues bedre fast forneden.\nTagremmen lægges op og gøres fast. Det er klart bedst at være to om arbejdet, for det er store og tunge elementer, og de skal ligge millimeterpræcist.\nStolpe og rem samles, og processen gentages i den anden side. Vi sætter kun få skruer i i første omgang, for når vi har alt på plads, skal alle beslag forsænkes, da de ellers vil være i vejen for glaspartierne.\nBeslagene sænkes ned i limtræstømmeret, inden de skrues rigtigt fast.\nForbindelsen til husets træfacade giver styrke - og kræver omhu.\nSpærene skråspær og lette skinner\nNår bygningens største limtræsbjælke er lagt op som kip, kan spærene føjes til som helt enkle skrå spær ned til hver side, så rummet indvendigt ligger helt åbent. På oversiden af spærene lægges de aluminiums prof ler, som tagpladerne gøres fast på. Det hele skal ligge præcist, så går det nemt.\nDen tungeste af bygningens bjælker skal naturligvis løftes højest, og det er en god idé at være tre eller fire, når kipbjælken placeres. På forsiden af udestuen hviler den på en kort stolpe oppe i gavltrekanten, der står i forlængelse af stolpen lige under den. Inde ved huset må vi skabe den nødvendige styrke ved at forstærke gavlen indefra.\nNår kipbjælken er lagt op, skrues en lægte på hver side. Den skal støtte de skrå spær, som blot er planker, der hviler på kipbjælken og tagremmene i hver side.\nBeklædningen på husets facade skæres til, så det inderste spær kan få plads - og så vi kan sikre en overgang, der fører regn sikkert væk. Dyksavens skinne er skruet på facaden, så det går som en leg.\nSpærene lægges op og skrues fast. Spærene gøres fast i kip og tagrem. Ved facaden skruer vi også ind i væggen. Beklædningen lader vi sidde løs, så vi kan få et profil ind bag den til at lede regnen ud på taget.\nNår alle spær er oppe, maler vi træets overside. Ellers vil træets rå side kaste sin egen kulør op på de halvt gennemsigtige tagplader, når de engang kommer op.\nMetalprofilerne til tagpladerne gøres klar. Modsat det meste andet er de ikke på mål, og her skal vi skære til og sætte tætningslister på det nederste profil, så de kan lukke tæt, når vi lægger tagplader op.\nProfilerne forsynes med huller for hver 30 cm. De består af en underdel og en overdel, og de to dele samles, mens vi borer for - så er hullerne klar i begge lag, når profilerne skrues sammen om tagpladerne.\nDen nederste del af metalprofilet gøres fast. Den skal virkelig ligge præcist - der er næsten ingen mulighed for at passe til, når vi kommer med tagpladerne.\nTagpladerne skæres til med stor omhu, for de er dyre at skære forkert i.\nVi får brug for lange stiger og lange arme for at række ind og gøre pladerne fast.\nTaget isolerende plastplader\nTagpladerne, som vi lægger på udestuen, er bygget op af kanaler i mange lag, så de isolerer godt og er helt fri for kondens. Du kan få dem i flere tykkelser, og med den større isoleringsevne kommer også større styrke til at bære sne. Da de er opaliserede, beskytter de mod solen.\nAlt er nu klar til tagpladerne, som vi også selv må skære til. Pladerne er dækket af blå beskyttelsesplast, som vi lader sidde, til de er monteret - den kan vi også nemt skrive og mærke op på med en tusch. Pas på, det er dyre sager, og det vil være ærgerligt at skære forkert eller ridse pladerne undervejs.\nTagpladerne skærer vi til med en fintandet japansav, der ikke river de fine kanaler i stykker. Savsmuldet støvsuger vi ud af kanalerne, inden de lukkes med et net, så de ventileres, men ikke invaderes af insekter.\nTagpladerne gøres fast med øverste del af de aluprofiler, som vi gjorde klar til spærene. Pladernes øverste kant dækkes af et profil, så det afsluttende profil på tagryggen kan trækkes tæt ned uden at mase kanalerne.\nDen yderste tagplade skærer vi også til i længden med japansaven, resten bruges på den modsatte side. Vi lader den blå folie sidde, til pladerne er helt klar - løsner kun lige i kanten, hvor profilerne skal sidde.\nOvergangen til husets facade sikres med et profil, som føres op bag beklædningsbrædderne og ud over pladerne. Vi lægger først en plade ud, så vi ikke skader tagpladerne. Facadebeklædningen skrues fast igen.\nDet vinklede profil til tagryggen får en stribe silikone at trykke ned på i begge sider, så det vil lukke helt tæt. Vand løber nedad, men blæser det, kan regnen presses op under en utæt samling.\nRygningspladen skrues på, og så er udestuen under tag ved resten af arbejdet.\nArbejdet med skydedøre og vinduer bør i være to mand om.\nDen store ramme løftes forsigtigt op på planken i bunden og vippes ind.\nVinduerne skydedøre åbner helt\nUdestuens sider lukkes med skydedøre i glas, så du har alle muligheder for at lukke mere eller mindre af for vejret, samtidig med at du kan sidde ude i naturen. Dørene glider i skinner, og i facaderne glider hele fire døre i hver sit spor i skinnen, så tre fjerdedele af væggen kan trækkes til side.\nDer er gode grunde til at være to om at sætte skydedørene og de faste vinduer i udestuen. Dels er rammerne lidt vakkelvorne og dørene ret tunge, dels er det en stor fordel at være to, når du prøver af, om afstanden mellem skinnerne i top og bund er helt rigtig: Er bundskinnen sunket en smule, kan døren glide ud foroven og falde til siden.\nRammerne til skydedørene samles. Du må selv skære skinnerne foroven og forneden til i længden, det går nemmest med en klinge til aluminium på kapsaven, men en håndsav kan gøre det.\nRammerne stilles op i skelettet. Inden vi kan sætte dem på plads, placerer vi en række beslag i rammen, så alt er klar til skinnerne. Rammen er noget usikker, så I skal være to om dette arbejde.\nNogle få skruer er nok til at låse aluminiumsrammerne fast, når først de er på plads i beslagene. Tjek omhyggeligt, at du har fået vendt alle delene rigtigt, så vandet ledes den rette vej væk fra træværket.\nDørene løftes op i den øverste skinne og sænkes forsigtigt ned i bundskinnen. Et lille beslag i siden justeres, og nu burde døren være klar til at glide frem og tilbage - men tjek det hele vejen, inden I slipper den.\nDen yderste dør får et håndtag, når alt er på plads, sikret og tjekket - de andre døre går fri, da de skal kunne glide ind bag hinanden og den yderste. Og så mangler vi kun at gøre de skrå vinduer i gavlen fast.\nDe faste vinduer øverst i gavlen glider let på plads i deres ramme og fæstnes.\nFliserne lægges som enhver brolægning, men du behøver ikke tænke på regnvand.\nBetonfliserne understreger, at udestuen er en del af haven, selv om den er beskyttet mod vind og vejr.\nGulvet klassisk brolægning\nGulvet i udestuen giver vi en helt enkel flisebelægning som på en udendørs terrasse. Det betyder, at solen om dagen kan varme sandet og fliserne op, så stuen er lun langt ud på aftenen. Ind mod huset genopretter vi væggen og sætter en altandør i, så der er direkte adgang fra huset til stuen.\nArbejdet med at lægge fliser i udestuen foregår som med enhver anden brolægning, men du slipper for at tænke på fald og risiko for, at vand får underlaget til at synke. På den stampede bund lægger vi 3-4 cm stenmel - du kan også bruge almindeligt læggegrus - og når det er rettet af, placeres betonfliserne og fuges som normalt.\nEt lag stenmel eller grus rettes af med et bræt, så overfladen er en stens tykkelse lavere, end gulvet skal være. Vi lægger to vandrette vandrør i gruset, som brættet trækkes hen over - rørene fjernes bagefter.\nBetonstenene lægger vi med forskudte rækker. Det betyder, at vi til sidst skal skære en stak fliser over med en stor vinkelsliber, men det gør brolægningen god og stabil. Fugerne lukkes med fugesand.\nSom en fin detalje graver vi en potte ned i belægningen og planter en humle i den - men du kan naturligvis nøjes med krukker, når du planter liv i din udestue.\nSå er udestuen klar. Sommeren er forlænget med flere måneder, og vi har mere glæde af haven.\nFærdige sæt med alt til sidste skrue\nKun fundament og maling skulle vi selv finde frem til, da vi købte vores samlesæt.\nArbejdet med at bygge udestuen her var, som hvis vi havde bygget udestuen helt på egen hånd - på nær at vi slap for et par afgørende opgaver i starten. Alle beregningerne, bestillinger af glasdøre og vinduer og ikke mindst tilskæringen af alt træ var på plads, da delene landede grydeklare hos os. Det er ikke kun lettere - det er langt mere trygt. Alt har den rette styrke, hver en ting passer.\nLÆS MERE: Få den udestue der passer bedst til dig og dit hus


Andrea, Escort Madrid med telefon 644619667 (644-619-667)\nGirlsMadrid præsenterer Andrea, en freelance escort i Madrid med telefon 644619667 (644-619-667) og der udfører følgende tjenester: Serverer par, GFE, Trekløver, BDSM, Kys, Rollespil og feticher, Komme på kroppen, Fantasier, Oralsex uden kondom, Massage, Striptease... Andrea har spanske escort brune øjne, rødt hår, Nice-bryster, målinger 95-70-95, hvide hud, gennemsnitlige højde og er 38 år. Hendes nationalitet er Spansk og hun giver den følgende kontakt e-mail: andrea.prades4@gmail.com. Værker i: lejlighed pr. time, Hotel, klienten hjem, aftenen ud... Fås også til rejse.\n17-01-22: Nyligt annoncerede i Madrid\n15-01-22: Forlader Barcelona indtil hendes næste besøg\n24-12-21: Ikke tilgængelig for et par dage\n28-10-21: Ikke tilgængelig for et par dage


PERSONDATAPOLITIK - Anna Bogdanova\nDenne persondatapolitik er en beskrivelse af, hvordan Anna Bogdanova ApS indsamler, opbevarer og behandler dine personoplysninger. Persondatapolitikken gælder for de oplysninger, som du afgiver til os i forbindelse med:\nBesøg på en af vores hjemmesider, inkl. deres undersider\nVed køb af online programmer og Uimodståelig forløb uden sparring\nVed køb af Uimodståelig forløb med sparring eller 1:1 konsultationer\nVirksomheden Anna Bogdanova ApS er dataansvarlig for dine personoplysninger.\nAl henvendelse til virksomheden skal ske via support@annabogdanova.dk.\nNår du er i kontakt med Anna Bogdanova ApS indsamler, opbevarer og behandler vi forskellige personoplysninger om dig. Det gælder:\nNår du besøger en af vores hjemmesider (Annabogdanova.dk, Smertefrikrop.dk) inkl. disses undersider, indsamler vi automatisk oplysninger om dig, f.eks. hvilken type browser du bruger, din ip-adresse og informationer om din computer med henblik på at tilpasse og forbedre vores indhold på hjemmesiden og foretage målrettet markedsføring.\nVed køb af online programmer og UI forløb uden sparring\nNår du køber et produkt via Simplero, indsamler vi personoplysninger; dvs. dit navn, adresse og e-mail, samt oplysninger om hvilke produkter du køber, med det formål, at kunne identificere dig som kunde, registrere dine køb og betalinger, og levere de produkter eller ydelser, som du har købt hos os.\nHvis du har købt et Uimodståelig forløb med sparring eller 1:1 konsultationer vil vi indsamle personoplysninger; dvs. navn, telefonnummer, adresse og e-mail med det formål, at kunne identificere dig som kunde, registrere dine køb og betalinger, og levere de produkter eller ydelser, som du har købt hos os.\nYderligere vil vi indsamle og opbevare sundhedsoplysninger til brug for vores rådgivning/vejledning af dig. Der er udelukkende tale om personoplysninger som du selv giver til os. Således vil vi ikke selv indsamle yderligere oplysninger om dig. Når du udfylder sundhedsjournalen i forbindelse med dit Uimodståelig forløb vil du blive bedt om at afgive dit udtrykkelige samtykke til, at vi må behandle disse oplysninger. Ved første 1:1 konsultation vil du ligeledes blive bedt om, at afgive dit udtrykkelige samtykke til at vi må indsamle og opbevare de sundhedsoplysninger som du giver ved konsultationen. Da vi er en sundhedsfaglig virksomhed er vi forpligtet til at opbevare journalnotater i 5 år efter endt forløb. Al data opbevares efter forskrifterne og med høj datasikkerhed.\nNår du tilmelder dig vores nyhedsbreve, accepterer du, at vi må indsamle og opbevare oplysninger om dig dvs. navn og e-mail. Vi bruger oplysningerne, som vi indsamler i forbindelse med din tilmelding til nyhedsbrevet til at kunne sende dig inspirationsmails, informere dig om vores produkter, og til markedsføring af nye varer/ydelser, inkl. markedsføring via 3.parter såsom fx. Facebook og Google.\nNår du skriver til vores kunderådgivning på support@annabodanova.dk indsamler vi oplysninger om dig, herunder dit navn, mail og det henvendelsen drejer sig om. Din henvendelse opbevares i 30 dage hvorefter den automatisk slettes. Hvis du ønsker at få din henvendelse slettet med det samme, kan du skrive til support@annabogdanova.dk.\nNår du medvirker i interviews, brugerundersøgelser mm.\nHvis du medvirker i interviews eller deltager i brugerundersøgelser vil du blive bedt om at give dit udtrykkelig samtykke. Med dette samtykke giver du tilladelse til at vi må bruge din historie og evt. billeder i fremtidigt promoveringsmateriale f.eks. på vores hjemmesider, nyhedsbreve, sociale medier osv. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage og kræve, at vi sletter dine data. Vi gør dog opmærksom på, at det ikke er muligt at tilbagekalde samtykke for allerede trykt materiale.\nVi gør brug af eksterne databehandlere når vi indsamler, opbevarer og behandler dine personoplysninger. Disse databehandlere bruges bl.a. i forbindelse med produktkøb, membership sites, rådgivning/vejledning, indhentning af sundhedsjournaler og brugerundersøgelser. Det gælder følgende:\nNår du besøger vores websites indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold samt til at øge værdien af de annoncer, der vises på siden. Hvis du ikke ønsker at give dit samtykke til at vi indsamler oplysninger om dig, bør du slette dine cookies og undlade videre brug af websitet. Nedenfor har vi uddybet, hvilke informationer, der indsamles, deres formål og hvilke tredjeparter, der har adgang til dem.\nAnna Bogdanova ApS bruger cookies til at forbedre navigationen på hjemmesiden, til statistik og målrettet markedsføring for os selv og 3. parter. Cookies er en tekstfil, der gemmes på din computer, mobil eller tilsvarende med det formål at genkende din enhed og huske de indstillinger, du har godkendt tidligere. Cookies kan ikke indeholde skadelige koder som f.eks. virus.\nHvis du sletter eller blokerer cookies, vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere, at websitet ikke fungerer optimalt samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til. Du vil til enhver tid kunne slette dine cookies.\nHjemmesiden indeholder cookies fra tredjeparter, der i varierende omfang kan omfatte Google, Facebook, Instagram, Youtube, Vimeo, Sleeknote mv.\nDu har til ret til, med visse undtagelser, at få slettet dine personoplysninger. Dette gøres ved skriftlig henvendelse til vores mail: support@annabogdanova.dk. Det gælder eks. hvis opbevaringen af dine personoplysninger ikke længere er nødvendige for at opfylde et formål, eller hvis du trækker dit samtykke tilbage. Bemærk dog, at der kan være tale om visse undtagelser, der gør at vi ikke kan slette alle oplysninger.\nNår du skriver til vores kunderådgivning vil din henvendelse blive opbevaret i 30 dage hvorefter den automatisk slettes. Hvis du ønsker at få din henvendelse slettet med det samme, kan du skrive til support@annabogdanova.dk.\nVed tilmelding til et af vores nyhedsbreve, køb af et af vores online produkter eller gratis online programmer vil du automatisk blive registreret i Simplero, hvor dine personoplysninger vil blive gemt. Du har til enhver tid ret til at få slettet disse oplysninger, enten ved henvendelse til support@annabogdanova.dk eller ved selv at slette din Simplero-profil. Du skal dog være opmærksom på, at hvis du sletter din Simplero-profil, vil du miste adgangen til de produkter som du har købt hos os og på andre Simplero-platforme.\nBemærk at vi en gang om året sletter inaktive kunder fra Simplero. Vi har defineret en inaktiv kunde som én der:\n* Ikke har købt et eller flere produkter hos os.\n* Har afmeldt sig alle mailinglister.\n* Har sat “Do not contact” til.\n* Ikke har åbnet mails fra os det sidste år (unengaged subscribers)\nDa der i vores virksomhed er ansat autoriserede personalegrupper (bl.a. fysioterapeuter og sygeplejersker), er vi underlagt Bekendtgørelse om autoriserede sundhedspersoners patientjournaler. Det betyder, at vi er forpligtet til at føre journal på den rådgivning og vejledning som vores sundhedsfaglige personale giver i forbindelse med din deltagelse på Uimodståelig forløbet og ved 1:1 konsultationer. Det betyder også, at vi er forpligtet til at opbevare journalnotater i 5 år efter endt forløb eller til afslutning af en evt. klage. Personoplysningerne bliver opbevaret i vores journalsystem Terapeutbooking, og behandlingen vil overgå til alene at være opbevaring, således at vi ikke længere vil bruge noget af den viden, medmindre du på et senere tidspunkt giver os fornyet samtykke el.lign.\nDit samtykke til markedsføring, herunder vores nyhedsbreve, kan du til enhver tid tilbagekalde ved brug af linket på den modtagne mail, eller ved skriftlig henvendelse på support@annabogdanova.dk. Hvis du tilbagekalder dit samtykke, fraskriver du dig muligheden for at modtage vores nyhedsbreve.\nDit samtykke, som du har givet i forbindelse med din deltagelse på Uimodståelig forløbet (med sparring), er frivilligt, men hvis du vælger at tilbagekalde samtykket, fraskriver du dig muligheden for personlig rådgivning i Terapeutbooking. Det skyldes at vi er lovmæssigt forpligtet til at føre journal på den rådgivning og vejledning som vores sundhedsfaglige personale giver dig. Du kan tilbagekalde dit samtykke ved at sende en mail til support@annabogdanova.dk.\nHvis du tilbagekalder dit samtykke vil vi slette dine personoplysninger, medmindre vi er lovmæssig forpligtiget til at fortsætte behandlingen og/eller opbevare oplysningerne. Da vi er en sundhedsfaglig virksomhed er vi underlagt journalpligt. Det betyder, at vi er forpligtet til at opbevare alle personoplysninger omkring dit Uimodståelig forløb (med sparring), og journalnotater i forbindelse med 1:1 konsultationer i 5 år efter endt forløb. Behandlingen af de personfølsomme oplysninger vil på dette tidspunkt ændres til alene at omfatte opbevaring. Dine oplysninger vil derfor ikke blive anvendt af os i opbevaringsperioden, medmindre vi på et senere tidspunkt får fornyet samtykke fra dig.\nAnna Bogdanova ApS\nPrimære Hjemmeside: Annabogdanova.dk\nNærværende Persondatapolitik er senest ændret den 1. april 2020.


Skjern Fjernvarme står for driften og sørger for forsyningssikkerhed døgnet rundt. Der er ingen anlæg, du skal holde øje med – den del sørger fjernvarmeværket for.\nSkjern Fjernvarme bygger på hvile-i-sig-selv-princippet. Det vil sige, at værket ikke må tjene penge som andre virksomheder. Det betyder, at jo bedre forretningen bliver, jo billigere bliver fjernvarmebrugernes regning. Fx har Skjern fjernvarme nu givet fjernvarmebrugerne billigere varme for tiende år i træk\nSkjern Fjernvarme er 95 % CO2-neutral og sørger hele tiden for at optimere sig inden for grønne varmeløsninger. Fjernvarmeværket udnytter blandt andet overskudsvarme fra den lokale papirfabrik Skjern Paper – varme der ellers ville gå til spille i atmosfæren


Keramiker med visioner | Navne | fyens.dk\nKeramiker med visioner\n60 ÅR: Keramikeren og billedhuggeren Peter Tybjerg er om nogen manden bag Keramikmuseet Grimmerhus\n60 ÅR PÅ jorden - 40 år med leret - 10 år med Grimmerhus.\nKeramikeren og billedhuggeren Peter Tybjerg slår to fluer med ´et smæk, når han på onsdag kan fejre sin 60 års fødselsdag, og samtidig se tilbage på 40 år som udøvende kunstner.\nPeter Tybjerg er keramiker af den bedste slags. På sin egen tilbagelænede facon har han formået at slå igennem i en branche, som til tider kan være svær tilgængelig.\nHans varemærke er de gigantiske stentøjsrelieffer og små og store stentøjskrukker, og flere af hans værker bl.a. Vandkunsten ved Svendborg Sygehus, hængeskulpturer i træ, glas og stål på Kommunekemi , og ikke mindst det 4 meter høje Symbolæg ved Syddansk Universitet-Odense er et synligt bevis på hans produktion.\nMEN DET er Keramikmuseet Grimmerhus i Middelfart, der om noget er Peter Tybjergs hjertebarn.\nI ti år stod han på det nærmeste på hovedet, for at få museet op at stå, og i tre år fungerede han både som museets daglige leder og som formand for bestyrelsen - en dobbeltrolle, der til sidst førte til hans afsked.\nSelv sagde han dengang, at det var helt efter planerne, at han skulle trappes ud af Grimmerhus. Administration og daglig ledelse var nemlig ikke med i hans fremtidsdrøm.\n- Jeg kan derimod godt lide at sætte ting i gang og få dem til at virke. Og jeg kan vel også være lidt stolt af resultatet på Grimmerhus, har han tidligere sagt i et interview.\nTRODS DE mange successer har Peter Tybjerg også oplevet, at en af hans mange drømme i bogstaveligste forstand gik op i lys lue.\nI midten af 90'erne købte han Assens Roklubs gamle bygninger på havnen i Assens. Efter planerne ville han omdanne dem til et internationalt kunstcenter med værksted og udstillingsrum i vandkanten ved Lillebælt.\nTræbygningerne fra 1934 passede lige ind i hans kram, idet han altid har sværmet for flotte steder ved vandet, og desuden har en svaghed for bevaringsværdige bygninger.\nInden drømmen blev til virkelighed, brast den i løbet af et splitsekund, idet træbygningerne nedbrændte totalt nogle år efter.\nOg selv om Peter Tybjerg ville genopbygge bygningerne, besluttede Assens Byråd at området skulle udlægges til rekreativt område, og Peter Tybjergs planer blev for altid begravet.\nPETER TYBJERG blev født på Island i 1944, men kom allerede til Fyn som fireårig.\nSkolen var imidlertid ikke det, der tændte ham allermest, og som 13-årig gik han ud af skolen for at arbejde ved landbruget, indtil han som 15-årig kom i lære som maskinarbejder.\nVed en tilfældighed blev det dog ikke håndværker, men kunstner der blev hans levevej.\nPå vej til en jazzfestival i Frankrig kom han forbi en udstilling med Pablo Picassos leg med leret, og så var Peter Tybjerg solgt.\nI slutningen af tresserne fik han udlængsel og rejste til Swaziland i det sydlige Afrika, hvor han var med til at opbygge et keramikværksted.\nEfterfølgende er det blevet til en lang række rejser, bl.a. til Rumænien, England, Irland, Spanien, Italien, Grækenland og USA, hvor han har hentet en stor del af sin inspiration.\nI DAG bor og arbejder han i Assens.\nI forbindelse med jubilæet er der frem til den 5. september arrangeret en jubilæumsudstilling på Keramikmuseet Grimmerhus i Middelfart, hvor også kollegaen Jac Hansen udstiller.


Dick Johnson DE Razor Black Aiguise tilbud - pris DKK 184.95 - Personlig Pleje til mænd\nKlassisk og flot DE skraber. … læs mere her\nForkæl dig selv med Dick Johnson DE Razor Black Aiguise\nMange leder efter den billigste Dick Johnson DE Razor Black Aiguise på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: Gå til shop\nDick Johnson DE Razor Black Aiguise er populært bland mænd\nDen personlige pleje til mænd er meget forskellig fra bare for 10 år siden. Det var ret ualmindeligt, når mænd gjorde lidt ud af sin hud og udstråling, og man blev hurtigt udsat for lidt lettere mobning. Hvis nogle i gamle dage, formåede at købe Dick Johnson DE Razor Black Aiguise, ville nogen sige, man var helt væk fra vinduet. men det skulle senere blive mere og mere almindeligt. Det er ikke sådan i dag, og der er en hel del mænd, der bruger Dick Johnson i plejen af dem selv, som er ret almindelig. Der er ikke den helt store forskel på huden for mænd og kvinder, og ganske almindelig pleje gør en stor forskel. Vær god ved dig, din udstråling bliver bedre, og det styrker dig og dit image.\nDick Johnson DE Razor Black Aiguise er stadig en af de mest eftertragtede varer her i webshoppen i vores gruppe af varer Barbering. Din pakke kommer hjem til dig med lovpligtige 14 dages returret oven i hatten når du køber din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Dick Johnson DE Razor Black Aiguise i den kendte webshop Made4men, som er den foretrukne shop blandt online shoppere. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg dette produkt. Købes der ind i online webshops er priserne mere attraktive end i butikkerne- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\n106 anmeldelser af Dick Johnson DE Razor Black Aiguise\nVær den første til at anmelde “Dick Johnson DE Razor Black Aiguise” Annuller svar


SUP boards og/eller kajakkerne er en obligatorisk del af eventyret på bådene og det er det af flere årsager. Det er gennem årene blevet tydeligt for os hvor vigtigt det er at komme væk fra båden og bruge tid for sig selv eller sammen med en anden. Det er ligeledes en god måde at få lidt adspredelse og motion på.\nVi anbefaler mOceans SUP-kurser. Læs mere om deres SUP-kurser her: www.mocean.dk. mOcean gennemfører ikke kajakkurser i 2022, men vi henviser til vores mangeårige samarbejdspartner Ærø Kajakudlejning som har det skønneste sted på Ærø. Kurserne er åbne for alle.\nALLE gaster bliver opkrævet for brug af SUP/kajakker ombord. Det koster 1.000 at benytte SUP/kajakker for hele den periode man er ombord.\nVores SUP boards er på ATLAS og SIRIUS faste SUP boards og på ORBIT oppustelige SUP boards. Der er leash, padler og pumper, men ingen svømmeveste.


Drunk Posting - Side 3 - Gear-freak\nQua min nye situation som single må der komme en masse posts i denne tråd fra min side i det kommende stykke tid. Indtil videre kan jeg sige,at det fandeme ikke er let med det der score-game. Den ene dag går det fremragende og den anden dag er det ikke til at regne ud, hvad det modsatte køn egentlig tænker og vil. Det er en bittersweet symfoni som Suede ville have sagt det...\nRe: Sv: Drunk Posting\nIndlæg af Abaddon » 8 years ago\nVar det ikke The Verve? ;-)\nSendt fra min HTC Legend med Tapatalk2\nJo. Det er ikke altid, min musikalske paratviden er på plads klokken halv syv om morgenen\n[quote="Barf"]Indtil videre kan jeg sige,at det fandeme ikke er let med det der score-game. Den ene dag går det fremragende og den anden dag er det ikke til at regne ud, hvad det modsatte køn egentlig tænker og vil. Det er en bittersweet symfoni som Suede ville have sagt det...[/quote]\nI hear you loud and clear, brother!\n[quote="Barf"]Den ene dag går det fremragende og den anden dag er det ikke til at regne ud, hvad det modsatte køn egentlig tænker og vil.[/quote]\nSelv om man har været gift i efterhånden mange år, bliver det ikke nødvendigvis meget anderledes... :-)\n[quote="Sasha"][quote="Barf"]Den ene dag går det fremragende og den anden dag er det ikke til at regne ud, hvad det modsatte køn egentlig tænker og vil.[/quote]\nSelv om man har været gift i efterhånden mange år, bliver det ikke nødvendigvis meget anderledes... :-)[/quote]\n[quote="Barf"]Qua min nye situation som single må der komme en masse posts i denne tråd fra min side i det kommende stykke tid. Indtil videre kan jeg sige,at det fandeme ikke er let med det der score-game. Den ene dag går det fremragende og den anden dag er det ikke til at regne ud, hvad det modsatte køn egentlig tænker og vil. Det er en bittersweet symfoni som Suede ville have sagt det...[/quote]\nHvis man er i stand til at holde det der lix-tal klokken halv syv om morgenen, kan man da ikke have været ret fuld??\nTjo, det vil jeg nu alligevel mene, at jeg var. Men det var ikke på "jeg har drukket min egen kropsvægt i shots og er lige væltet hjem fra Jomfru Ane Gade"-måden. Men der er overraskende få fejl i min post, det kan du have ret i. Det skal nok ændre sig\nAhem... The Verve\nDet har jeg også tænkt mig. Vi skal jo ind og se Dave Grohls film om Sound City-studiet, når den kommer.\n[quote="Urup"]Nemlig... Og et smut på Bierfass :-)[/quote]\nUha, det lyder som en fræk date. Jeg er på!\nDet behøves ikke være Bierfass for min skyld. Det bliver jo hurtigt en dyr omgang, når man skal have mere end en enkelt specialøl. Men den tager vi til den tid. Ikke flere beskeder i denne tråd fra min side før promillen er på den anden side af 1.\n[quote="Barf"] Ikke flere beskeder i denne tråd fra min side før promillen er på den anden side af 1.[/quote]\nMen godt at høre, at der arbejdes på sagen allerede klokken 14:43...\nJa, sådan er det vel at være ansat i pressekorpset\nVi fortsætter føljetonen. I dag (nat) er vi nået til kapitlet, som jeg mest af alt har lyst til at kalde "Fuck da af kælling, nu leger du også bare med mig, og du ved det". Det er et grusomt kapitel, hvor en halvfuld (på ingen måde for fuld) og håbefuld ung mand oplever den sande mening af begrebet "crash and burn". Og hvorfor? Fordi hun (i denne sammenhæng et ord som dækker over rendyrket ondskab) er i stand til at skifte mening fra den ene aften til den anden og udsende vidt forskellige signaler. Meget forvirrende når man nu ikke har været vant til at skulle opfatte disse signaler i lang tid.\nJo jo, der kan grines af ham den unge fyr, som føler behov for at dele sin frustrationer i et offentligt forums måske mest kiksede tråd. Ikke desto mindre må jeg indrømme, at det på næsten terapeutisk niveau hjælper at få skrevet sine oplevelser ned, og det er den eneste lindring, der er at finde på dette tidspunkt af døgnet. Op på hesten, der er masser af fisk i havet og andre halvtomme sandheder i samme stil hjælper ikke, og som jeg ser det, er der kun én løsning lige pt.: Heavy metal og armbøjninger.\nArh, en god, natlig gåtur her om vinteren kan nu også somme tider gøre det:\nIndlæg af Odgaard » 8 years ago\n[quote="Barf"]...Heavy metal og armbøjninger.[/quote]\nSådan! Du skal nok klare det.\nsend fra en smart telefon\nOp på hesten kammerat\nMan kan evt. søge inspiration hos Flemming Fadøl


Cinnamon Wild - Check Point Travel\n4-stjernede safari camp\nI udkanten af Yala National Park, helt ud til Det Indiske Ocean, ligger den 4-stjernede safari camp, Cinamon Wild. Omgivet af træer og buske ligger Cinnamon Wilds vidunderlige hytter fordelt over det store område – nogle med udsyn mod havet andre inde mellem beplantningen. Der er god afstand mellem hytterne, hvilket er med til at skabe en helt særlig stemning, og så har de alle en stor veranda, hvor I kan sidde og iagttage dyrelivet eller nyde en forfriskning.\nPå området er der ligeledes en mindre sø, hvor en gruppe krokodiller holder til sammen med flere forskellige fuglearter. Af og til kommer et par elefanter forbi for at drikke eller en vildsvinsfamilie, inden de forsvinder ind i parken igen.\nCinnamon Wild har et stort og indbydende pool-område, hvor I kan nyde en kølende dukkert og slappe på en solseng, i kort afstand til et hyggeligt caféområde, Pugmarks, med lette retter og kølige forfriskninger. I løbet af dagen er poolen det naturlige mødested for gæsterne, men ud på eftermiddagen rykker folk op i den hyggelige Peacock Bar, hvorfra I har udsigt over området og kan nyde solnedgangen.\nAlle inkluderede måltider kan I nyde i den hyggelige restaurant, Tuskers, der serverer lækre asiatiske specialiteter og internationale favoritter.\nEr I blevet lidt ømme af safarikørslerne eller trænger I blot til at skrue lidt op for selvforkælelsen kan vi anbefale Cinnamon Wilds egen spa. Her kan I komme helt ned i tempo med forskellige massager og behandlinger både individuelt og som par.\nDet professionelle personale står hele tiden klar til at hjælpe jer, hvad enten det drejer sig om at opklare hvilken fugl I lige har set udenfor jeres hytte eller med en lommelygte, når I skal tilbage til jeres hytte efter mørkets frembrud.\nUnder opholdet på Cinnamon Wild Yala bliver I indkvarteret i en af deres rummelige Jungle Chalet 45 kvm, der ligger omgivet af træer og buske med god afstand til naboen. Hytterne er indrettet i en moderne safari stil med lyse farvenuancer, træ og flet. Centralt har I en stor himmelseng, sengeborde, sofa/sovesofa, skab, skrivebordsarrangement og en behagelig belysning.\nFra værelsesrummet er der adgang til et stort og dejligt badeværelse med bruseniche, toilet, hårtørrer og udvalgte badeartikler.\nModerne faciliteter som TV, telefon, Wi-Fi, værdiboks, AC, minibar samt mulighed for at lave kaffe og te, er naturligvis også en del af jeres jungle chalet.\nTil timerne mellem de spændende safarikørsler har I en fantastisk, møbleret veranda, hvor I kan sidde med en god bog og nyde en kop kaffe, en kold øl eller en passende cocktail og slappe af i skyggen. Det er ikke unormalt at I indimellem bliver forstyrret af en påfugl eller aber på taget, vildsvin der roder i jorden under verandaen eller kan nyde farvestrålende fugle i træerne rundt om hytten.\nRejser I sammen som familie, er der fin plads til 2 voksne og 2 børn under 12 år i jeres Jungle Chalet.\nCinnamon Wild benyttes på følgende rejser:\nDen store naturrejse på Sri Lanka


For i den travle eksamenstid, som jo har hersket over hjemmet her de sidste par uger, ja så har der hverken været tid, overskud eller fantasi til lækre og lange morgenanretninger, så derfor er det altid godt at have lidt "på lager" til en presset situation. Det havde jeg heldigvis til denne nemme og hurtige morgenmad, nemlig min ultra lækre rabarberkompot, som jeg fik bakset sammen her den anden dag. Den blev nemlig dumpet ned i en omgang natural yoghurt, hvor lidt ISIS ChokoCrunch også var tilsat, og jeg kan absolut anbefale at bruge kompotten sådan her, for det er virkelig sødt, friskt og lækkert. Da min portion af rabarberkompot ikke var så stor, så betyder det, at det meget snart er brugt op. Heldigvis har jeg en meget betænksom veninde, som havde købt mig et bundt rabarber i en lille bod, som hun var kommet fordi en dag, hun havde været ude at løbe. Hvor sødt er det ikke lige? De er nu på frost, og venter nu på en kærkommen lejlighed til at blive udnyttet på bedste vis. Uhm. Sommerens frugt og grønt er bare det bedste :) Nu er eksamensræset heldigvis slut for i år, og så skal sommeren nydes i fulde drag :) Jeg glæder mig allerede til den danske sommer, som forhåbentlig viser sig fra sin bedste side, da Peter og jeg ikke skal på sommerferie i år, men vælger at nyde sommeren under de danske himmelstrøg :) Og sommerferien skal idag skydes igang med en god og selvforkælende tur hos frisøren, hvor den står på både farvning og klipning. Uuuf jeg glæder mig. Indsendt af\nMarie Ryttertorsdag, 21 juni, 2012Både den lækre morgenmad (jeg æææælsker jo rabarber) og en tur til frisøren ville vist gøre mig godt i dag! Nyd den første af mange dejlige feriedage :)SvarSletSvarKristine (CookieCrumble)torsdag, 21 juni, 2012Uhm, jeg glæder mig også temmelig meget :) Der er bare ren luksus over et frisøbesøg, og jeg vil nyde det fuldt ud :) Håber du nyder din første rigtige feriedag OG første rigtige dag som hjemmegende husmor ;) HURRAAA! <3SletSvarloquaciouslilytorsdag, 21 juni, 2012Uhm, rabarberkompot er det rene guld :) Det smager også skønt at vende kompotten i flødeskum og grofthakket hvid chokolade. Det er en super nem dessert, som er nem at bikse sammen til uventede gæster :) Og tillykke med sommerferien, og at du nu kan kalde dig dansklærer, godt gået!SvarSletSvarKristine (CookieCrumble)torsdag, 21 juni, 2012Orv ja, det lyder da vildt lækkert med sådan en dessert? Både frisk og sød på en gang, og så at den er nem? SMART! :) Taaak for det. Det er virkelig skønt, men også meget mærkeligt, at jeg ikke skal have dansk på sem. mere, og at man efter to år bare kan kalde sig dansklærer. Well, der er to år endnu, dog med andre fag på programmet, men hvor er det skønt at mærke, at man er på rette vej ;)SletSvarMajkentorsdag, 21 juni, 2012Man bliver helt sulten af dine lækre billeder, så man må bare i gang selv :)SvarSletSvarKristine (CookieCrumble)torsdag, 21 juni, 2012Uuuh, godt de har den virkning :) HEhe ja, se af at komme igang - det betaler sig ;)SletSvarC'est La Vie By G.lørdag, 21 juli, 2012Uhmm.. det her skal jeg bare lave, for jeg har netop fået et stort bundt friske rabarber fra min veninde! Glæder mig til morgenmaden...SvarSletSvarKristine (CookieCrumble)lørdag, 21 juli, 2012Ejh hvor lækkert Gitte :) Glæd dig, for det er faaantastisk og kan peppe selv den kedeligste yoghurt eller pandekage op ;)SletSvarTilføj kommentarIndlæs flere...


Lørdag aften gæstede Everybody’s Talking for første gang Sdr. Felding – SdrFelding.com\nLørdag aften gæstede Everybody’s Talking for første gang Sdr. Felding\nnovember 3, 2019 Mest læste, Nyheder\nKoncert omtale fra Dagmar Bio\nOg der var selvfølgelig udsolgt – fristes man næsten til at sige. Af flere forskellige grunde formår Everybodys Talking nemlig at tiltrække og appellere til rigtig mange mennesker, der ønsker en hyggelig, fornøjelig, genkendelig og gennemmusikalsk aften.\nPå papiret er Everybody’s Talking ellers en noget umage konstellation, der har den ukronede “danske” blueskonge Billy Cross som holdkaptajn. Manhattan-amerikaneren, der har boet i Danmark siden 1980, er efterhånden blevet 73 år, mens medspillerne, Zididada-drengene ….\nJimmy Colding og Lars Maasbøl, er et par “knejtrøve” i 50’erne. Musikken har dog heldigvis ingen alder, og der gror som bekendt ikke mos på en rullesten, så aldersforskellen spiller overhovedet ingen rolle. Tværtimod baner den vejen for mange af aftenens emner og jokes – til stor fornøjelse for det medlevende publikum.\nMusikken er det entydige omdrejningspunkt for bandet, der har gjort det til deres specialitet at fortolke deres egne favoritnumre. De serverer stribevis af ørehængere, så man som tilskuer ikke kan undgå at blive i godt humør. Veloplagt og udadvendt. Tre friske og dygtige musikere, der mundrapt spiller op til hinanden, joker med hinanden, ironiserer og nedgør – på den gode måde. Billy Cross og Lars Maasbøl er mere end ferme på deres instrumenter, og deres akustiske coverversioner lyser langt væk af både spilleglæde og overskud. Det er et decideret hyggeband, der langt hen ad vejen er tro mod originaludgaverne. Det er nu en gang det vedtagne koncept, og det går tydeligvis rent ind hos publikum. Aftenen igennem var Jimmy Colding særdeles velsyngende, og de to andre supplerede forbilledligt, så vokalharmonierne sad lige i skabet. Den rene og usminkede vellyd. Billy Cross og Lars Maasbøl, der havde et helt arsenal af guitarer med på scenen, holdt sig heller ikke tilbage og demonstrerede gang på gang deres store musikalske kompetence.\nPublikum hyggede, snakkede og mange gav sig tid til at runde aftenen af i baren. Den dejlige nye tilbygning gjorde det muligt – for de der havde forudbestilt – at nyde de lækre oste- eller dessert tallerkener fra Restaurant KlodsHans. TAK til Everybody’s Talking og publikum for god energi og godt humør hele aftenen igennem!\nPowered by WordPress | Theme Designed by: www.r4idiscountfr.com | Thanks to r43dsmondoss, here and r4revolution3dss


L-Leucin tilskud i kapselform - Suppler direkte med ekstra Leucin.\nL-Leucine, the godfather of protein synthesis\nActivates m-TOR signaling for igniting protein synthesis\nPraktisk i pilleform\nREN L-LEUCIN ESSENTIAL AMINOSYRE\nScitec Nutritions ”Leucine” leverer hele 1800 mg af ren L-Leucin per portion. Det er nødvendigt for kroppen at få tilføjet netop denne aminosyre igennem kosten, da det ikke blot er en forgrenet aminosyre, men også én af de ni essentielle aminosyrer, hvilket betyder at kroppen ikke selv evner at syntetisere den. Sammen med alle de andre aminosyrer, spiller L-Leucin en vigtig rolle i proteinsyntesen og tjener sit formål som én af de grundlæggende byggesten til nye proteiner, hvilket skal til for at man kan opbygge nye, større og stærkere muskler, når vævet er blevet nedbrudt under træning. Det er umuligt at overdosere L-Leucin, og Scitec Nutritions kommer i den højeste og mest potente kvalitet på markedet.\nTag 1 portion (4 kapsler) daglig, helst inden træning. For at opnå maksimal proteinsyntese, tag da kapslerne med din protein shake eller dit måltid før træning.\nTag 1 portion (4 kapsler) daglig, helst inden træning.For at opnå maksimal proteinsyntese, tag da kapslerne med din protein shake eller dit måltid før træning.\nFremstillet I faciliteter under forhold, hvor der håndteres mælk, soja- og æggeproteiner, gluten, nødder, fisk og skalddyr, som ingredienser.\n4 kapsler - 1 portion\n100 kapsler - 1 beholder (25 portioner)\nL-Leucin, Bovine Gelatin, Farver (Titanium Dioxid, Sort Jern Oxid, Indigotin), Overtræksmiddel (Shellac).\nAllergen info: Fremstillet I faciliteter under forhold, hvor der håndteres mælk, soja- og æggeproteiner, gluten, nødder, fisk og skalddyr, som ingredienser. Særlige advarsler:Opbevares utilgængeligt for børn. Bør ikke træde i stedet for en sund og varieret kost. Beregnet til raske personer over 18 år. Konsulter altid med læge før brug i tilfælde af at du er gravid, ammende, lider af en eller flere sygdomme og/eller er forbruger af et eller flere lægemidler.


Moncler Halstørklæde & Caps Pure Cotton Kaffe [7aca] - DKK 503 : Professionel Moncler dunjakke Outlet Store, monclerwomen.cn\nHjem :: Moncler Halstørklæde & Caps :: Moncler Halstørklæde & Caps Pure Cotton Kaffe [7aca]\nDKK 3,754 DKK 503\nMoncler Halstørklæde & amp; Caps ren bomuld Kaffe, Todelt enhed , stilfuld uld strikket halstørklæde og hætte , har klassisk design og unik farvekombination , hvilket gør tørklæde og hætte mere skinnende og moderigtigt.\nMoncler Halstørklæde & amp; Caps ren bomuld KaffeMoncler en tøj sensation begynder i mode hovedstad i verden , Frankrig. Moncler blev fundet i 1950'erne af Rene Ramilion . Denne samling er blevet oprettet til at fortolke en urban og moderne stil gennem øjnene på klasse og elegance.


Medieval Pension i Predeal til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nMihail Saulescu nr.18, Predeal, Predeal, Rumænien, 505300 - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Medieval Pension\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Medieval Pension et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Predeal. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nMedieval Pension tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Predeal. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet reception åben hele døgnet, bagageopbevaring, roomservice, lufthavnstransport, mødefaciliteter.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda skrivebord, altan/terrasse, ekstra lange senge (> 2 meter), telefon, satellit-/kabel-tv, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Uanset om du er fitnessentusiast eller blot ønsker at slappe af efter en lang dag, har du mulighed for at nyde fritidsfaciliteter i topklasse, som skisport, pool/billard, spillerum. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Medieval Pension.


HVORDAN MAN SLIPPE AF MED KAKERLAKKER I EN LEJLIGHED FOR ALTID HJEMME - MYG - 2019\nÅrsagerne til udseendet af kakerlakker i lejligheden\nDe mest effektive måder at slippe af med kakerlakker\nSådan ødelægger du kakerlakker ved hjælp af industrielle midler\nØdelæggelse af kakerlakker ved lave temperaturer\nVideo: Rebecca Onie: What if our healthcare system kept us healthy? (Juli 2019).\nBetingelser gunstige for kakerlakker\nPulvere fra kakerlakker\nKoldt mod kakerlakker\nSpørgsmålet om, hvordan man slippe af med kakerlakker i lejligheden en gang for alle, bliver bedt om af de fleste beboere i lejlighedsbygninger. Kakerlak løber i sit eget køkken - et skuespil, der ikke overhovedet er underlagt æstetik, hvilket giver en følelse af afsky og afsky. Hertil kommer, at kvarteret med kakerlakker er fyldt med forkædning af produkter, risikoen for infektion med orme, dysenteri, gastroenteritis og andre sygdomme.\nI lejlighederne er vandrerhjemmet almindelige røde og sorte kakerlakker. Redheads kaldes også Prusaks. De adskiller sig i små størrelser 1-1, 5 cm, brunt chitinous cover og udviklede vinger, der bruges til kort planlægning. Størrelsen af sorte kakerlakker er meget større - længden af en voksenes krop kan nå 8 cm.\nPå trods af eksterne forskelle har begge arter meget til fælles:\nFrygt for skarpe lugte.\nOverlevelse betingelser: uden vand kakerlakker kan leve ikke mere end 7-10 dage, uden mad de kan klare op til 45 dage. Temperaturer under 5 ° C og over 50 ° C er katastrofale for dem.\nFavorit mad af kakerlakker er rester af menneskelig mad. I deres fravær afskyr de ikke absorptionen af papir, læder og endda sæbe.\nHjem kakerlakker kan ikke dele erfaringer med hinanden, advare om fare.\nDe mest foretrukne steder at bo i lejligheden er køkken, badeværelse, toilet. Det er i disse lokaler, at de mest ambitiøse foranstaltninger træffes for at slippe af med Prusaks. Kakerlakker optager frivilligt møbler, plads bag køkkenborde under skørt, som at bosætte sig i husholdningsapparater, hvilket igen ofte fører til funktionsfejl i husholdningsapparater.\nÅrsagerne til at kakerlakkerne er afviklet i din lejlighed kan være flere:\nUtilsigtet udførelse af sanitære foranstaltninger giver barbel en stabil fødevarebase. Krummer på gulvet, spredte produkter tiltrækker kakerlakker, og en åben affaldsbeholder med madaffald til hus skadedyr er beslægtet med en restaurant, hvor de kan finde et bredt udvalg af mad. Derfor er det umuligt at slippe af med kakerlakker i lejligheden uden regelmæssigt komplekse rengøringsarbejder.\nTilstedeværelsen af vand er en væsentlig betingelse for kakerlakker i en lejlighed. Steder med høj luftfugtighed er af største interesse for insekter: Brusekabiner, skaller med vandrester, pytter, opnået som følge af vandkondensation på rør eller deres strømning.\nParatroopers fra skrupelløse naboer. Kakerlakker er meget mobile og i stand til at kravle selv gennem et mikroskopisk hul. Nuancerne i strukturen i flere etagers huse, især de gamle, gør det muligt for insekter at migrere let fra en lejlighed til en anden. At tvinge kakerlakker til genbosættelse kan mangle mad, vand, befolkningens overflod og udføre desinfektionsarbejde.\nSpørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med kakerlakker i lejligheden for evigt, er det værd at forstå, at intet insekticid eller folkemedicin afhjælper den rette virkning, hvis dets anvendelse ikke ledsages af aktiviteter, der har til formål at skabe umulige betingelser for prussernes liv:\nRegelmæssig våd og kemisk rengøring af lejligheden.\nTidlig fjernelse af alle krummer og andre madrester.\nPakning af halvt spiste produkter i plastposer, dåser.\nUdstyring af skraldespanden med et forseglet låg.\nEliminering af fugtkilder - tørre tørre dræn, brusekabiner, eliminerer lækage af vandrør. Hvis ventilationen ikke er korrekt, kan der opsamles en stor mængde kondens på vinduerne.\nDisse foranstaltninger vil ikke få en øjeblikkelig virkning, men på lang sigt vil de hjælpe til at glemme for evigt og slippe af med det ubehagelige kvarter med Prusaks i lejligheden.\nBlandt de mest effektive metoder, hvor hurtigt at slippe af med kakerlakker er følgende:\nMed henvisning til specialiserede ydelser, der udfører arbejde med en garanti. Behandlingen af en 2-værelses lejlighed i Moskva vil koste mindst 2000 rubler. De fleste virksomheder garanterer resultatet og lover fuldstændig bortskaffelse af insekter. Arbejdsomkostningerne afhænger af det område af værelset, der skal behandles, og den valgte metode til at dræbe kakerlakker, som er repræsenteret ved kunstvanding af insekticider, med kold og varm tåge.\nKakerlakker alene hjemme kan gøres ved hjælp af insekticider, præsenteret i butikkerne af husholdningskemikalier. Deres sortiment er meget forskelligt og prisen adskiller moderering.\nFrysning kakerlakker er helt gratis, bevist måde at slippe af med kakerlakker.\nFolkekirurgiske midler er karakteriseret ved lav pris, brugsikkerhed og er ikke designet til øjeblikkelig virkning.\nUafhængige forsøg på at ødelægge skadedyr involverer brug af insekticider. Før du slippe af med prusserne, er det værd at udforske det udvalg af produkter, der produceres af den kemiske industri. Alle er kendetegnet ved forskellige virkninger på insekter og graden af toksicitet.\nAerosolprodukter mod kakerlakker\nPå hylderne af husstandskemi er der et stort udvalg af spray fra forskellige producenter. De er nemme at bruge - sprøjt kun dåsen på mulige steder for insektindsamling.\nBrugen af aerosoler giver størst effekt i første fase af skadedyrsbekæmpelse og kan betydeligt "rive ned" rækken af barbel naboer. Hvis der er mange cockroaches, kan man ikke gøre med balloner - "shock wave" skal ledsages af andre måder at bekæmpe skadedyr på: fælder, geler, lokkemad.\nModerne versioner af aerosolprodukter mangler praktisk talt en ubehagelig lugt, men fra dette ophører de ikke at være giftige for mennesker og kæledyr. Som det aktive stof, oftest dimethylsulfoxid, piperonylbutoxid, cypermethrin og dets isomerer. Aktive stoffer trænger gennem spidserne af kakerlakken ind i kroppen, hæmmer nervesystemet, hvilket næsten øjeblikkeligt fører til insektets død.\nDen største effekt opnås ved direkte sprøjtning af stoffet ind i kagerlakkerne og individerne selv. Den resterende virkning af aerosoler er for lille til at forgifte og ødelægge oviposition af kakerlakker - kapsler med æg. For at kunne slippe af med kakerlakker, skal du muligvis genbehandle.\nDe mest populære aerosoler mod kakerlakker er:\nAlgoritmen til at ødelægge krybende insekter er meget simpelt:\nFjern alle produkter, redskaber, hygiejneprodukter.\nUnder skadedyrsbekæmpelsen, arm dig selv med åndedrætsværn, gummihandsker.\nRyst dåsen og behandle alle overflader nær kloakken og vandrørene, sokklerne, radiatorer, nær vasken, vask. I tilfælde af alvorlig infektion er køkkenskabe og piedestaler i behov af behandling.\nNår du har udført disinsection arbejde, lukke vinduerne, vinduer og forlade rummet i flere timer.\nEfter hjemkomsten skal du ventilere værelserne og foretage en våd rengøring.\n"Kakerlak så i køkkenet. Jeg er sikker på, at han gennemsøgte fra naboerne. Han blev dræbt af Dikhlofos, som altid holdes hjemme, bare i tilfælde, og ventilationen blev sprøjtet til forebyggelse. "\nInsekticidpulver til destruktion af kakerlakker\nMidler mod kakerlakker i form af pulvere anvendes traditionelt til baiting skadedyr. I det sidste århundrede var støv førende blandt sådanne midler, men på grund af dets høje toksicitet blev det ikke længere produceret. Det blev erstattet af mindre giftige og mere effektive stoffer.\nInsekticidpulver EkoKiller - et universelt middel mod kakerlakker og andre krybdyr og flyvende insekter. Det vigtigste aktive stof er diatomit, som har en høj absorberende egenskab og slibende virkning. Når insektet kontakter pulveret, er det beskyttende lag på ydersiden beskadiget, hvilket fører til dehydrering og død af kakerlak. Slap af vedhæftende midler, som insektet ikke kan, og derfor efter kontakt med insekticidpulveret, forbliver det ikke nogen chance for overlevelse. Fordelen med EkoKiller er dens høje effektivitet og sikkerhed for husstanden. Ifølge forbrugerne er det muligt at udrydde alle Prusaks fra lejligheden 2-3 uger efter ansøgningen.\nFrontline M er et værktøj fra den hviderussiske producent baseret på kontakt og intestinal handling. En kakerlak skal køre over overfladen strøet med pulver, så det er dømt til en smertefuld død. Pulver bruges også som en aktiv ingrediens til fremstilling af lokkemad.\nSuper Fas - produktet er tilgængeligt i form af vandopløselige pulvere eller tabletter. Pulveret fortyndes med vand i overensstemmelse med vejledningen. Den resulterende blanding behandler alle mulige levesteder af kakerlakker i lejligheden, deres ruter og "vanding".\n"Vi lejede en lejlighed til sommeren, efter afrejse forlod lejere os med kakerlakker. Har behandlet lejligheden Ekokillerom, og også lavet en generel rengøring i lejligheden. Der er ikke flere insekter i huset. "\nGeler mod kakerlakker\nGels optager et særskilt sted blandt insekticider til selvbrug og giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med kakerlakker. Virkningen af geler er baseret på kemiske stoffer, der med tarm eller direkte kontakt forårsager funktionsfejl i funktionen af insektets nervesystem. Prussianens død kommer ikke straks, og han formår at bringe gift til sin rede og inficere flere flere personer.\nDe mest populære geler er:\nLægemidlerne fremstilles i rør med en skarp spids eller i specielle sprøjter, der gør det muligt at håndtere vanskelige steder at nå. Ud over aktive kemikalier indeholder geler også dufte, der tiltrækker insekter med deres lugt, fedttilskud, der forhindrer hurtig tørring af produktet.\nDe fleste gelformuleringer har en bitter smag. Takket være dette, hvis et lille barn eller et husdyr beslutter at kontrollere produktet til en smag, vil det ikke være i stand til at spise en stor del af stoffet og vil undgå forgiftning. Hvordan man korrekt bruger gelen og hvor meget der er nødvendigt for at behandle lejligheden, er det bedst at læse instruktionerne.\n"Af alle midler fra kakerlakker synes jeg mest om geler. De er nemme at bruge, og de er effektive. Ofte bruger jeg Global Gel i kombination med Raptor aerosol, som nogle gange kakerlakker løber fra naboer på verandaen. "\nFælder mod kakerlakker\nNæsten alle kendte producenter af insekticider frigiver fælder, der er designet til at hjælpe med fjernelse af voksne og små personer. Fælder er installeret i de påtænkte levesteder. Tiltrukket af en bestemt smag falder kakerlakken i en fælde, og klæbebåndene og egenskaberne af selve fældens struktur tillader ikke at komme ud af det. Periodisk skal fælder kontrolleres og rystes ud af dem fangede prussere. At slippe af med insekter på denne måde er kun effektiv i tilfælde af en lille infektion i lejligheden.\nDen mest effektive måde at ødelægge kakerlakker og alle insekter, der lever i en lejlighed, er brugen af lave temperaturer.\nFrysning skadedyr folk begyndte flere århundreder siden. Det er især praktisk at bruge denne metode i private huse, hvor der er mulighed for at sikre ingeniørkommunikation: dræne vandet fra varmesystemet og vandforsyningen.\nFor at fryse alle skadedyr, bør temperaturen i rummet falde til under 10 ° C. Derfor beslutter beboere i boligbygninger sjældent at ødelægge Prusakov på denne måde for at undgå skader på vandrøret og varmesystemet.\nFolk, der har besluttet at slippe af med Prusaks folkemusik, bør være opmærksomme på, at det ikke vil være muligt hurtigt at fjerne befolkningen på denne måde. De fleste af midlerne er designet til kortvarig skræmmende og er baseret på brug af aggressive ildelugtende komponenter: eddike, ammoniak, kamferolie. Indendørs plante geranium, lugten af sur citrus er også i stand til at skræmme væk Prusak.\nBlandt alle folkemedicin er det især værd at bemærke borsyre. På trods af at det bruges til at bekæmpe kakerlakker i flere årtier, kunne insekterne stadig ikke tilpasse sig det.\n"Vi bor sammen med familien på et hostel og slippe af med kakerlakker meget ofte. Vi får bolde med borsyre, fordi kemi er skadeligt for barnet, og det skal bruges konstant: det er umuligt at nå til enighed med naboer om den fælles chikane af disse insekter. "\nDer er 2 måder at bruge borsyre på:\nOverfladebehandling med tørt pulver.\nForberedelse af lokkemad, hvis opskrift er meget enkel. Indholdet af en pose blandes med en rå æggeblomme, en spiseskefuld kartofler og et par dråber vegetabilsk olie. Små bolde dannes fra den resulterende blanding. Lures er lagt ud i køkkenskabe, på tavler, i nærheden af dræn, håndvaske, på toilettet.\nEfter lokkemad med tilsætning af vegetabilsk olie kan pletter forblive, så de færdige bolde lægges på stykker papir.


Otte påbud og otte påtaler. Det var, hvad det kunne blive til, da Finanstilsynet langt om længe fældede dom over ledelsen i Danske Bank og den enorme hvidvaskningsskandale i bankens estiske afdeling.\nSøndag d. 13. maj 2018, kl. 13.30\nAf Jeppe Kofod, S, ordfører for EU-Parlamentets særlige skattesnydudvalg\nOg selv om de i alt 16 hævede pegefingre akkompagneres af sønderlemmende kritik af den eklatant dårlige håndtering af skandalen, kan man ikke andet end konkludere, at Danske Bank er sluppet ualmindeligt billigt.\nFinanstilsynet kortlægger bl.a. i deres afgørelse, hvordan Danske Bank undlod at udbrede deres anti-hvidvaskprogram til netop den estiske filial. At banken på trods af, at det er et lovkrav, ikke havde udnævnt en ansvarlig chef for forebyggelse af hvidvask i perioden 2012-2013, hvor hvidvaskaktiviteten var på sit højeste, og at der var huller i samtlige tre forsvarsled, der skulle forhindre, subsidiært opdage og stoppe hvidvask.\nKonklusionerne kan ikke være kommet som nogen overraskelse for Danmarks største bank. For allerede i 2012 opstod der mistanke i banken om hvidvask grundet de russiske kunder, der udgjorde en uforholdsmæssig stor del af indtjeningen i den estiske afdeling. Selv om kun otte procent af kunderne var russiske, udgjorde de 35 procent af det samlede overskud.\nHerefter fulgte advarsler fra både ansatte og myndighederne. Alligevel skete der reelt intet før sidste halvdel af 2017, da banken så endelig lancerede en intern undersøgelse. Flere måneder efter, at nærværende avis var begyndt at afdække sagen.\nSom politiker er det ikke min rolle at sagsbehandle. Derfor skal jeg heller ikke på det foreliggende grundlag gøre mig til dommer over Finanstilsynets vurdering. Men det er min rolle at vurdere, om de lovgivningsmæssige rammer og sanktionsmuligheder er stærke nok.\nSom pennefører for Europa-Parlamentets særlige skattesnydudvalg skal jeg senest til april næste år fremlægge betænkning om netop bekæmpelse af hvidvask, og hvordan vi skærper EU-reglerne i den forbindelse. Det synes påkrævet, nærværende sag in mente.\nDet er dog vigtigt at huske på, at selv om Finanstilsynet i denne omgang har lukket sagsmapperne i, fortsætter de estiske myndigheders undersøgelser. Ligeledes er der stadig mulighed for, at bagmandspolitiet tager retslige skridt i sagen.\nMen med de foreløbige konsekvenser sagen har haft, eller rettere manglen på samme, er sagen symptomatisk for, hvordan de helt store banker reelt synes urørlige. Dokumenterede lovbrud til trods blev der ikke lagt op til hverken retsforfølgelse eller bødeforlæg. Kun påbud om at dokumentere, at man har rettet ind og påmindelser om gældende lov.\nDermed virker det nærmest fuldstændigt konsekventfrit at drive bank på ulovlig vis. For det eneste, Finanstilsynet har gjort, er at minde Danske Bank om at de skal huske at følge loven… fra nu af.


Få indflydelse på indkøbsaftalerne og sørg for at de møbler og andre ting, I omgiver jer med, har lav afgasning og andre positive virkninger på indeklimaet.\nSkal I have ny printer til kontoret, legetøj til børnehaven, forflytningshjælpemidler til plejehjemmet eller andet inventar til arbejdspladsen? Så er det en god idé at tænke på indeklimaet på lige fod med andre arbejdsmiljøforhold.\nAlt, hvad vi omgiver os med, kan nemlig påvirke indeklimaet med bl.a. lugt og kemisk afgasning. Støj, støv og kvaliteten af lyset kan være andre forhold i indeklimaet, der bliver påvirket.\nMiljømærkede produkters afgasning\nDet er nemt at efterspørge indeklimamærkede produkter, som du kan læse om her: Danske og udenlandske mærkningsordninger\nMen det er ikke altid muligt at skaffe. Et alternativ er at vælge miljømærkede produkter, der stiller skrappe krav til indholdsstofferne.\nSvanemærket og EU-Blomsten tillader f.eks. ikke brugen af kræftfremkaldende, mutagene og reproduktionsskadelige stoffer.\nSom hovedregel vil andre stoffer, der er uønskede i indeklimaet, være underlagt meget skrappe grænseværdier. Det er for eksempel allergifremkaldende konserveringsmidler og flygtige aromatiske opløsningsmidler. Det begrænser en del uønskede stoffer, som dermed ikke kan afgasse.\nMiljømærkerne har forskellige kriterier for forskellige produktgrupper. I visse tilfælde kræves dokumentation for afgasning af bl.a. formaldehyd, krav til lavt støjniveau med videre. De nærmere krav kan man se i kriteriedokumenterne. Kriterier for Svanemærket og EU-Blomsten kan findes her.\nMiljømærket Cradle to Cradle på GULD og PLATIN niveau har lignende krav til indholdsstofferne og kræver desuden en afgasningstest for alle produkter til indendørs brug. Undtaget er dog konsumvarer med kortvarig eksponering, og som består af 100 pct. biologiske næringsstoffer som f.eks. rengøringsmidler, produkter til personlig pleje og toiletpapir.\nFå indflydelse på indkøbsaftalen\nSelvom din arbejdsplads og dit indkøb måske er underlagt en central indkøbsaftale, er I ikke uden indflydelse.\nDet kan du bl.a. læse om i casen om Vejdirektoratets indflydelse på en konkret rammeaftale om indkøb af kontormaskiner under Statens og Kommunernes Indkøbsservice (SKI); Fokus på indeklima i ny SKI-aftale. (indsæt link)\nIndkøberne har ofte stor glæde af at få input fra brugerne, når de skal formulere deres udbud og rammeaftaler.\nSiden 2016 har udbudsloven givet mulighed for, at offentlige udbud kan stille krav om, at et produkt lever op til frivillige miljømærkekrav. Man kan også opstille grænser for afgasning, hvis det er produkter, der er beregnet til indendørs brug.\nMan kan ikke kræve, at produktet har et bestemt miljømærke, men man kan kræve, at det lever op til de samme kriterier og krav om dokumentation.\nEt eksempel kunne være kontormaskiner. Svanemærket har kriterier for kontormaskiner, som bl.a. opstiller grænser for udledningen af forskellige stoffer til indeklimaet, bl.a. ozon og støv.\nStil krav til byggematerialer\nIndkøb af kontormaskiner\nLæs mere om, hvordan MED-organisation og ledelse kan prioritere arbejdsmiljøet i indkøbsprocessen, og hvordan I decentralt kan udnytte det råderum, som indkøbsaftalerne giver jer på afsnittet Kloge indkøb til kontoret på Arbejdsmiljøweb.


18-årig røver truede hjælpsom kvinde med kniv - FLA : FLA\n18-årig røver truede hjælpsom kvinde med kniv\n14-02-2020 | 16:12 | af redaktionen\nSlesvig. En 18-årig mand er blevet varetægtsfængslet efter et røverisk overfald på en 60-årig kvinde i Slesvig. I et parkeringshus i centrum fik røveren onsdag aften overtalt den hjælpsomme kvinde til at give et lift. Under køreturen trak den 18-årige pludselig en køkkenkniv og truede sit offer til at holde ind på en mørk parkeringsplads.\nHer tvang den 18-årige kvinden til at aflevere sin mobiltelefon. Derefter lykkedes det kvinden at slippe bort.\nRøveren forsøgte forgæves at starte den 60-åriges bil. Da dette mislykkedes, stak den 18-årige af til fods. Politiet kunne kort efter anholde manden, der af ukendte årsager var kravlet op på taget af et supermarked. Formentlig var den 18-årige påvirket af narko.\nBåde gerningsvåben og tyvekoster blev torsdag fundet i området.\nDen 18-årige er allerede er sigtet for et andet røveri. Derfor vurderede retten, det var nødvendigt af fængsle den unge mand for at undgå yderligere gentagelser.\nModelfoto: Landespolizei Schleswig-Holstein.\nSamkørsel blev en risikabel affære\nDrabsmand skal ti år i fængsel


Når du skal vælge de rigtige døre til et hjem, er der mange vigtige overvejelser, som du skal tage hensyn til. For det første vil den type dør, du vælger, i høj grad afhænge af det pågældende rums funktion. Døre, der fører direkte udad, skal f.eks. være holdbare og vejrbestandige, mens indvendige døre ikke skal være for imponerende eller tunge. Desuden kan forskellige materialer give forskellige fordele, når det gælder dørkonstruktion. Træ er f.eks. et holdbart materiale, mens metal kan være med til at skabe en følelse af sikkerhed ved at give bedre isolering og beskyttelse mod indbrud.\nI sidste ende er der mange faktorer at tage hensyn til, når du skal vælge de rigtige døre til hvert rum i dit hjem, men hvis du tager dig tid til at gøre det, kan du sikre dig, at du får døre, der opfylder alle dine behov.\nDer findes mange forskellige typer døre, lige fra glasdøre til metaldøre. Hver type dør har sine egne fordele og ulemper. Glasdøre er f.eks. meget stilfulde og kan få et rum til at se mere rummeligt ud. De kan dog også let gå i stykker og er ikke lige så private som massive døre. Metaldøre er på den anden side meget holdbare, men kan være kolde og upersonlige. I sidste ende bør den type dør, du vælger, være baseret på dine behov og præferencer.\nHvis du har brug for inspiration til hvilken glasdør der passer til dit hjem, bør du besøge dette link: https://klarwindows.co.uk/external-doors/french-doors.\nStår du og leder efter en virksomhed som sælger døre, bør du kontakte dit lokale byggemarked. Du kan også finde dørfirmaer online. Når du vælger et firma, skal du læse anmeldelser for at sikre, at du får et kvalitetsprodukt. Du kan eventuelt også spørge i din omgangskreds om de kan anbefale en virksomhed.


Hvad er Seismo? - Seismo\nBrug nyheder fra Seismo i din hverdag\nVi skriver dagsaktuelle nyheder fra kl. 7.00 på alle hverdage året rundt (undtagen juli måned hvor der holdes sommerferie). Vi udvælger og producerer de historier i nyhedsstrømmen, som er relevante og interessante for de unge. Og vi giver de unge selv en stemme, når vi beder dem om at fortælle deres egne historier i interviews, der går tæt på.\nVi skriver baggrundsartikler og afholder debat-events, som går i dybden med aktuelle og væsentlige emner i samfundet.\nVi udvikler temaer og emner til brug i fx undervisningen og så udgiver vi hver måned letlæste bøger om aktuelle emner.\nMed en base på mere end 1.800 artikler er Seismo også en oplagt kilde til opgaveskrivning.\nKlik her for priser og bestilling af abonnement på seismo.dk\nHenvender sig til grundskolen, FGU, ungdomsuddannelserne, VUC, sprogskoler og folkebiblioteker\nOpdateres dagligt fra kl. 7.00 på alle hverdage\nIndeholder mere end 1.800 artikler, temaer og emner\nUdkommer med indtalt lyd på alle artikler\nGratis at benytte i et begrænset omfang\nFuld adgang for abonnenter via skole eller folkebibliotek\nLæs her om hvem der står bag seismo.dk\nUddrag af anmeldelse fra folkeskolen.dk\n“Og hvordan serveres disse daglige nyheder så? Utroligt bredspektret med absolut dagsaktuelle emner”\n“Seismo.dk er et godt bud på nyhedsformidling.”\nLæs hæftet i en bladreudgave på Issuu.com via linket her.\nHent hæftet som PDF via linket her.\nAlexander von Oettingen, doktor i pædagogik, om seismo.dk\n”Seismo.dk et rigtig, rigtig godt koncept. Når de unge har svært ved at aflæse nyhedsmedier, så er det godt, at medier ikke kun tænker oplysende, men også har den pædagogiske tilgang med. Det er fantastisk. Absolut et godt koncept. Rigtig godt initiativ.”\nLæs artiklen “Doktor i pædagogik: Det er vigtigt at inddrage aktuelle nyheder i undervisningen”.\nStine Larsen bruger Seismo i undervisningen\nEn af de lærere, som har taget Seismo til sig, er Stine Larsen. Hun underviser 7. og 8. klasse i dansk på Skovbrynets Skole i Gladsaxe Kommune. Stine Larsen bruger Seismo som en fast del af sin undervisning.\n”Som dansklærer vil jeg jo rigtig gerne have, at vi får læst nogle artikler. Det bruger jeg Seismo til. Det er læsevenligt. Det giver mine elever en fornemmelse for, hvad der foregår i samfundet, og så er det en sværhedsgrad, hvor de kan følge med,” forklarer Stine Larsen.\nDennis Christensen, chef for DR Medieforskning, om at formidle til unge.\n”Formen skal tilpasses de unge. Ikke indholdet. Hvis det er vigtigt, så skal vi fortælle de unge om det. Men nogle nyheder er sværere at forklare end andre.”\nLæs artiklen: “Medieforsker: Jo, unge vil gerne læse nyheder, men formen skal tilpasses – ikke indholdet.”\nNyhederne skal være bearbejdet til målgruppen\nDet er vigtigt at inddrage artikler i undervisningen. Men som underviser møder man nogle udfordringer, hvis artiklerne ikke er bearbejdet til den unge målgruppe.\nDet fortæller Maria Vallenthin Hoegh, som er underviser på U-Nord i Lyngby.


Jeg skulle ændre mine e-mailvaner, men NU forstår jeg Google Inbox! – Online Minds\nJeg ser nu, at jeg har haft en lidt klodset tilgang til e-mails. Det er blevet bedre med Inbox.\nJeg husker især IndrediMail, der i tidernes morgen forsøgte at få det at tjekke og læse mails til at ligne oplevelsen foran en computerskærm i en Hollywood-film. Det vil sige med bippende lyde og smarte ting, der bevægede sig. Det blev man hurtigt træt af.\nDer er også dem, der har forsøgt at dræbe e-mail, blandt andet Google med deres mislykkede Google Wave, der ikke længere findes.\nÅrene er gået, og e-mail er her stadig. Og det ligner i vid udstrækning stadig sig selv. De seneste år har der imidlertid været en tendens til et enormt fokus på brugeroplevelsen, hvordan en tjeneste/applikation passer ind i brugerens mønstre – og hvordan vi som mennesker bedst arbejder med vores produktivitet.\nOg her er e-mails naturligvis også interessante, fordi så mange af os stadig bruger det så meget. Et bud på, hvordan e-mails kan se ud fremover, er Google Inbox, som jeg vil skrive lidt ord om, efter at have brugt det i (indrømmet) ret kort tid. Men jeg er begejstret.\nLidt du skal vide\nFor det første kræver Google Inbox, vist nok, stadig invitationer. Men jeg ved det ikke. Jeg gad ikke 'ansøge' om adgang, fordi man skulle sende en e-mail. Hvis jeg skal klikke på et link for at blive skrevet på en liste, fine by me – men jeg gider ikke sidde og forfatte noget prosa for på et tidspunkt at få adgang til en Google-tjeneste. Men pludselig havde jeg adgang alligevel, formentlig fordi jeg har en Gmail-konto. Måske fordi jeg har haft den i nogle år. Jeg ved det ikke.\nNoget andet, du skal være klar over, inden du går i gang med Inbox: Smid dine gamle mailvaner ud af vinduet. Jeg har blandt andet brugt det at markere e-mails som læst/ulæst. Jeg kunne hurtigt se, at jeg ikke kan åbne eksempelvis de 10 senest ankomne mails, så de blev markeret som læst. Andre mails, som jeg skulle huske at vende tilbage til blev markeret som ulæst. Den metode går ikke her.\nJeg er også god til at have tonsvis af e-mails i min indbakke. Og har man det, så er det svært at se gevinsterne ved Inbox. I stedet bør du sigte efter 'Inbox Zero'. [Hvad er Inbox Zero?]\nDet betyder, at du skal sigte efter at have ingen mails i din indbakke. Det gør du i Inbox ved at markere mails som 'Done' – i Gmail-terminologi svarer det til, at du arkiverer e-mailen. Så da jeg kastede mig ud i Inbox (og ville gøre det rigtigt) arkiverede jeg alle e-mails i Gmail. Fresh start.\nHerudover skal du betragte hver mail som en slags opgave eller todo; i hvert fald som noget, du skal tage stilling til. Du kan markere en e-mail som 'Done', når du er færdig med den, indtil da kan du 'snooze' den, så mailen dukker op i din indbakke på et senere tidspunkt – eller du kan 'pinne' den i din indbakke, hvis det er noget, du skal huske.\nI Inbox kan du også lave 'reminders', som reelt er en todo-opgave. Det har jeg ikke fået leget med endnu, men umiddelbart er det dejlig lige til – så her opgiver jeg nok mit i forvejen mislykkede forhold til Todoist, der bare vil for mange ting.\nIntroduktion / "Sådan kommer du i gang"\nHvis du søger en god introduktion til Inbox og begreberne deri, synes jeg, du skal læse Lifehacker-artiklen 'How Inbox by Gmail Works, and How to Use It for More Productive Email' – den er virkelig værd at læse.\nDu kan også læse mere på Wikipedia.\nOg så kan jeg anbefale denne artikel skrevet af en, der opgav Inbox og vendte tilbage til Gmail efter seks uger (blandt andet savner han sine filtre og labels, og især måden at kunne arbejde med dem på). For kan man nemt skifte tilbage til Gmail? Ja, sagtens. Alt, du gør i Inbox bliver synkroniseret til din Gmail.\n(Google har også gjort det lidt sværere at slette e-mails (der skal to tryk for at flytte en e-mail til 'Trash'-mappen), men det matcher generelt Gmail-tanken om, at det ikke er nødvendigt at slette e-mails, fordi der er så meget plads.)\nEn konklusion…sort of\nDet er muligt, jeg tager samme tur retur til Gmail om nogle uger. Men for nu er jeg rigtig glad for Inbox. Jeg kan godt lide tilgangen med at tage stilling til hver e-mail – det passer godt ind i mine generelle todo-måde at tænke ting og opgaver på.\nOg hvis du også gør forsøget; så installér Inbox-app'en! Det er for alvor her, det giver mening for mig.\n← EU vs. Google og europæiske medier vs. Google er ikke det samme → Sådan får du offline plays (fly-tilstand) i Spotify på din Last.fm-profil\n1 reply on “Jeg skulle ændre mine e-mailvaner, men NU forstår jeg Google Inbox!”\nDerfor bruger jeg Windows Mail i stedet for inbox.google.com – Online Mindssays:\n10. oktober 2016 at 10:17\n[…] i april 2015 skrev jeg, at jeg nu omsider forstod Google Inbox. Jeg gik efter Inbox Zero, udsatte mails til senere, arkiverede dem, når jeg var færdig med dem, […]\nSkriv et svar til Derfor bruger jeg Windows Mail i stedet for inbox.google.com – Online Minds\tAnnuller svar


Nice Nails by Astrid: Fødselsdag - 18 år og et lækkert skår' - Flag!\nFødselsdag - 18 år og et lækkert skår' - Flag!\nSå er det endelig den 3. august, dagen hvor jeg bliver 18 år i dag, bliver myndig og får min stemmeret! Det er en dag som jeg har glædet mig længe til, også skulle der jo selvfølgelig flag på neglene. Det kunne ikke være anderledes!\nFlagene på mine negle er den hvide fra Tiger, h&m red og striping tape. Jeg synes de blev rigtig fine. Dog ser de meget slidte ud, med jeg synes i det er så slemt fordi de blev lavet i torsdags og siden da har de hold til 2 aftener i byfesten. Så det synes jeg er okay.\nJeg har købt to neglelakker som er min fødselsdagsgave til mig selv. De kom i dag, så det var jo perfekt!\nI får et indlæg om dem i morgen tror jeg. Det var endelig meningen at jeg ville have lavet en fin mani med mine nye lakker til min familie fødselsdag i morgen men det når jeg hvis desværre ikke... så må der være flag der også.\nNu vil jeg forsætte med at nyde min dag.\nIndsendt af Astrid Søby Fogh kl. 12.39\nEtiketter: flag, fødselsdag, hvid, Nail art, Nail Art/Design, nail mail, rød\nrijaH 4. august 2013 kl. 04.26\nStort tillykke med fødselsdagen :) Fine føsdagsnegle ;)\nKnækket negl - Øv øv\nNail art: Vintage roser