Medlemsblad for Horsens Orienteringsklub. 42. årgang. nr september GULD til Elin og Jacob. Side 1 af 24 - PDF\nMedlemsblad for Horsens Orienteringsklub. 42. årgang. nr september GULD til Elin og Jacob. Side 1 af 24\nDownload "Medlemsblad for Horsens Orienteringsklub. 42. årgang. nr. 215. september 2013. GULD til Elin og Jacob. Side 1 af 24"\n1 Medlemsblad for Horsens Orienteringsklub 42. årgang. nr september 2013 S GULD til Elin og Jacob Side 1 af 24\n2 Vigtige adresser m.m. Formand Lars Sørensen Galgehøj Horsens tlf Kasserer Kim Taylor Hovmarksvej 140 A 8700 Horsens tlf Medlemsregistrering og - ændringer Gitte & Per Mønster Jørgensen Søparken 12, 1., lejl Hedensted Tlf. Gitte Tlf. Per Ungdomsudvalg Mads Mikkelsen Toftevej Horsens tlf Træningsudvalg Britta Ank og Hans Jørgen Vad Bystævnevej 2, Vrold 8660 Skanderborg tlf Indbetalinger Nordea Klubhuset Åbjergskovvej 6 tlf Udlån af klubhus og nøgle til klubhus Jørgen Skovby Dagnæs Boulevard Horsens tlf Materielforvalter Karsten Stald Østerhøjsvej 16, Egebjerg 8700 Horsens tlf Kort og SportIdent Kai Skoubo Sørensen Vedbæksallé Horsens tlf Mail / Hjemmeside Tilmelding til åbne løb Løbskonto: Løbstilmelder Tove Straarup Sydvestvej Horsens tlf Udløberen trykt / redaktør Gitte Møller Christensen Vandmøllevej 10, Hansted 8700 Horsens tlf Udløberen net / redaktør Tove Straarup Sydvestvej Horsens tlf Forside Danske mestre i Klinteskoven: Elin Holm Jensen i D60 og Jacob Klærke Mikkelsen i H10 Husk deadlines i 2013!! Deadline Udgives 28/5 (trykt blad) 11/6 15/9 (netblad) 28/9 15/10 (netblad) 28/10 15/11 (trykt blad) 10/12 Side 2 af 24\n3 Formanden har ordet Af Lars Sørensen Beringsstafetten blev en stor succes igen i år. Med nye folk fra klubben som funktionsledere var det meget glædeligt. De mange hjælpere fra klubben var i gang hele dagen. Veteranklubben fra morgenstunden, andre op ad dagen og under afviklingen. Nævnes skal også det gode samarbejde med Atletica, som viser at løbeklubberne i Horsens kan samarbejde. Nu er der også træning om torsdagen. Jeg har for mange år siden været med til at træne i klubben om torsdagen, men denne gang er det med rigtige instruktører. Spændende bliver det. Så må jeg igen fremhæve de mange børn, der møder op til tirsdagstræningen. Det kræver meget af Ungdomsudvalget, men heldigvis har det også givet nye medlemmer. Jeg er lidt imponeret. Næste år skal vi arrangere åbent løb i Bjerre i maj. Vi mangler en stævneleder, så er du interesseret, skal du ikke holde dig tilbage. Derudover er der JFM, hvor Allan Skouboe er stævneleder. Løbeskolen blev en succes med nogle aktive børn. En god idé fra Carsten Thyssen med økonomisk opbakning fra DGI og Horsens Kommune. Desværre måtte Kvindeløbet aflyses p.g.a. for få tilmeldte. Vi overvejer nu situationen inden vi går i gang med en ny opgave. Presseomtale får vi meget af. Vi leverer selv artikler, men især Horsens Folkeblad har øjnene åbne for vores aktiviteter. Til Naturløbet i Bygholm Park mødte TV Syd også op. Jeg glæder mig meget over denne omtale. Sportsligt er sølvmedaljen til Camilla Søgaard ved VM i Mountain Bike orientering et flot resultat, som jeg hermed vil ønske Camilla et stort tillykke med. Og så kan det godt betale sig at plage sin mor, fordi man gerne vil løbe alene i skoven, selvom man kun er 7 år. Jeg husker det tydeligt, og nu kom resultatet. Stort tillykke til den nu 10-årige Jacob Mikkelsen med DM i mellemdistance. I det hele taget bliver der trængsel på Rådhuset ved kåringen af årets mestre, da rigtig mange har vundet mesterskaber for klubben. Superseje Jonas deltager selvfølgelig i Beringsstafetten Side 3 af 24\n4 U1-sommerlejr Af Lasse Fenger Vad Vi boede i en FDF-hytte ude på landet. Den hedder Lodskovvad og ligger ved Aalbæk ca. 15 km syd for Skagen. Da vi kom dertil, var der kamp om at få de bedste sovepladser. Pigerne havde et rum, og det havde drengene også. Vi løb to gange om dagen. Men undtagen om onsdagen for der var der hviledag. Vi var ude og sejle i kano bagefter tog vi i badeland i Skallerupklit. Torsdag formiddag var der lejrmesterskab. Gæt hvem der vandt mesterskabet? Vi legede også en masse. Om torsdagen var der verdens sjoveste stafet. Bagefter var der ledersjov. Vi var også i Skagen for at være på slikkøb. Vi fandt en meget god slikbutik og købte en masse slik. Vi løb sprint i Byfogedskoven i Skagen. Der løb vi Skawdysten 2 uger senere. Der var festaften om torsdagen. Der var meget god mad og bagefter var der en stor fest. Tak til lederne for den gode tur. Det var en meget god, sjov og underholdende tur. Side 4 af 24\n5 Veteranerne Af Einar Thomsen, tekst Ole Christensen, foto Besøg i Kolding Torsdag den 23. maj havde Ole arrangeret tur til Kolding. Vi kørte fra klubhuset kl. 9, da vi var inviteret til morgenkaffe i Kolding Ok s klubhus kl. 10 af Kolding Ok s veteranafdeling. Vi fik en orientering om Kolding OK og klubbens veteranafdeling. Efter kaffen kørte vi til Den Geografiske Have, som stod i skøn forårsklædning. Vi gik den gule rute, som var 1800 meter lang, og vi nød den smukke have. Derefter gik vi i Kolding Miniby, som ligger i forbindelse med den Den Geografiske Have. Vi spiste vores medbragte klemmer i haven sammen med vores værter. I oktober 1996 besluttede nogle initiativrige personer at starte Kolding Miniby. Et projekt med at genskabe Kolding, som byen så ud I den periode var der cirka 750 huse i byen, som skal bygges i forhold 1:10. Tegninger og beskrivelser af husene skaffes på Stadsarkivet, i brandtaksationsbøgerne og Teknisk Forvaltning. De har eget teglværk, hvor der fremstilles almindelige mursten, munkesten, teglsten og rygningssten. På snedkerværkstedet laves bindingsværk i teaktræ, og der er værksted for fremstilling af vinduer og andre småfinesser til husene. En god dag med hyggeligt samvær med venner. Vi var 25 deltagere. Side 5 af 24\n6 Vrads Sande Ashram Torsdag den 30. maj havde Ole arrangeret tur til Vrads Sande Ashram Meditationscenter. Efter kaffen kørte vi til Vrads Sande Ashram, hvor Susan Klaus gav os en god oplevelse og indlevelse i det, for de fleste af os, lidt mystiske, men for dem meget livsbekræftende Sahaj Marg. Derefter viste Susan os rundt i parken. Vi spiste vores medbragte mad ved borde og bænke foran Meditationscentret. Det var en spændende og oplevelsesrig tur. Vi var 24 deltagere. Aarhus Torsdag den 6. juni havde Ole arrangeret tur til Sculpture by the Sea i Aarhus, hvor vi kiggede på de mange og spændende skulpturer, som 64 kunstnere fra 22 lande har opstillet langs stranden fra Tangkrogen til Ballehage. Det er tredje år man udstiller i Aarhus. Vi gik en tur på ca. 3 km langs stranden og i Marselisborgskoven og kom forbi de omkring 100 smukke og unikke skulpturer. Efter vandreturen kørte vi til Moesgård Strand, hvor vi indtog vores medbragte mad. Det var en spændende oplevelse i fint solskinsvejr. Vi var 24 deltagere Side 6 af 24\n7 Ungdomsudvalget Af Mads Mikkelsen Astrid Ank Jørgensen er startet som ungdomstræner! Efter sommerferien har vi fået ny træner. Astrid Ank Jørgensen, har igen har fået tid og lyst til at prioritere orienteringssporten. Astrid har en fortid på juniorlandsholdet og en titel som Junior Europamester med i bagagen, så hun har masser af erfaring at trække på til trænerarbejdet. Astrid overtager Hjaltes plads, dvs. som træner for begynderne. Her træder Astrid ind i trænerteamet med Maiken Thyssen og Irene Mikkelsen. Det er godt at få styrket trænerteamet for begynderne. Der møder op til 30 begynder-børn op til træning om tirsdagen, så der er gang i den med mange børn at holde styr på. Og da det er børn, som ikke har erfaring med orienteringsporten, er der nok at lære fra sig til. Astrid overtager også indendørstræningen til vinter. Mange nye medlemmer! Før sommerferien fik vi 3 nye medlemsfamilier, og her efter sommerferien er endnu en familie + et enkelt ungdomsmedlem kommet til. Det er utroligt dejligt at se, at vores arbejde bærer frugt, og at der kommer nye familier ind i klubben. Det er mange nye medlemmer, som vi gør vores yderste for at tage vare på. Derfor er jeg også rigtig glad for alle de frivillige skygger, der har meldt sig til de sidste træninger. Der er brug for jer! tak for hjælpen! Vintertræning Vi fortsætter med udendørstræningen frem til den 29. oktober, hvor vi slutter efterårssæsonen af med en tur i svømmehallen. 5. november starter vintertræningen. Den foregår i 2 grupper: Indendørs i Midtbyskolen ved Astrid Ank Jørgensen Her træner de mindste børn fra 0 klasse op til 11 år (årgang 2002). Træningen består af forskellige lege, der styrker den fysiske form og motorikken. Desuden styrker vintertræningen det sociale, i og med at børnene også er sammen gennem vinteren, hvor den udendørs træning jo ligger stille. Udendørs løbetræning ved Nicklas Mønster Jørgensen For de ældre løbere fra 12 år (årgang 2001) og ældre er der udendørs løbetræning. Målsætningen er at lave en varieret og spændende løbetræning, der forbereder løberne til de øgede udfordringer, der møder dem i de ældre løbsklasser. Vi varierer træningen mellem løbeøvelser og orienteringsløbeøvelser. Mange forældre løber også med på løbetræningen. Aldersgrænsen på 11/12 år skal ikke ses som en fast grænse. Har man som 10- eller 11-årig lyst til at løbe med udendørs, er man velkommen til det. Det var der flere, der gjorde sidste år. Tilsvarende er indendørstræningen også åben for 12-årige. Træningen foregår for begge grupper fra kl fra Midtbyskolen. Side 7 af 24\n8 Løbeskolen Af Aase Thyssen Jeg er blevet bedt om at skrive lidt til Net-Udløberen om løbeskolen, som blev afviklet af Carsten for første gang i klubbens historie. På ryggen af mig stod der meget hurtigt madmor, derfor er det den funktion jeg bedst kan skrive om, Carsten skriver sikkert om det mere seriøse. Min dag så sådan ud fra mandag til fredag: Møde i klubhuset ca. klokken 7.30 til ca. kl Hver morgen startede jeg med at varme lidt sandwich og skære forskelligt frugt ud. Noget løberne kunne hygge sig med fra de blev afleveret af forældrene og til Carstens program gik i gang klokken Der blev lavet en frugtbakke og blandet saft, som løberne fik med til formiddagens aktiviteter. Der blev spist som følger: Herefter skulle frokosten forberedes, og der skulle bages kage til eftermiddagens afsked. Et par gange skulle der også købes lidt ind. Carsten og jeg havde handlet søndag. Vi troede, at vi havde nok til et par dage, men allerede mandag eftermiddag måtte jeg handle igen. 90 stk. sandwichbrød fra påskeløbet, 7 rugbrød, 2 icebergsalat, 1 kg gulerødder, 2000 gram smør, 320 frikadeller, 6 stk. rød peber, 2 kg cherrytomater, 8 agurker, 4 store leverpostejer, 15 pakker bacon, 76 æg, 1 kg løg, 2 gl. sild, 50 skiver hamburgerryg fra påskeløbet. (Nogle af æggene og løgene kom også i frikadellerne). Side 8 af 24\n9 2 pakker chokoladeblanding til kage, 2 liter mælk, 9 pakker gær, 3 kg mel, 26 æg, 1½ l piskefløde, 1 glas hindbærmarmelade, 2 pakker kagecreme, 2000 gr. smør, 6 l is. 3 vandmeloner, 20 æbler, 16 pærer, 2 kg grønne druer, 22 bananer, 2 kg gulerødder. 10 müslibarer, vingummi og 230 liter saft. Når løberne viste taknemlighed for maden, og roste at frikadellerne og kagen var hjemmebagt, ja, så var det alle timerne værd. Måske kan jeg overtales til at gøre det igen. De tog også mit hjerte, da jeg torsdag formiddag var ude at løbe med dem, og de overrasket udbrød, jamen, du kan jo også løbe. Jeg ved godt alt er relativt. Jeg mangler endnu at afslutte regnskabet, jeg mangler en forventet indtægt, men det ser pænt ud. Det var mit bidrag til den uge. Side 9 af 24\n10 Druesukker og røde pølser Af Runa Iversen Mester i JFM-lang i D35 Efterhånden som jeg kommer til at kende flere navne i o- sporten, er det tydeligt, at det er forbeholdt de få at vinde et rigtigt mesterskab. Konkurrencen er hård blandt disse få, men sekundærplaceringerne er vi normalt rigtig mange til at slås om. Dog er der nok lige det faktum, at D35 primært består af kvinder, som har børn, og derfor enten er i mindre god form, eller måske prioriterer andre ting frem for o-løb. Dette var i høj grad aktuelt i dette års Jysk-Fynske mesterskab i langdistance. Jeg havde egentlig afskrevet stævnet til fordel for familien, men da jeg dagen før så, at der kun var én deltager, som jeg oven i købet plejer at slå, kom konkurrencegenet frem i mig, og jeg valgte at lade familie være familie. Slemt bleg blev jeg dog, da jeg i instruktionen så, at arrangøren havde lagt meget vægt på ordet lang. Aldrig før har jeg løbet 7,3 km orienteringsløb, så jeg var noget spændt på, om jeg ville kunne holde koncentrationen, når kroppen begynder at blive træt. Så med adrenalin pumpende rundt i kroppen, druesukker i baglommen og ønske om god tur til min eneste konkurrent, begav jeg mig af sted. Jeg valgte at gå meget sikkert på 1.-posten, men blev stille og roligt mere modig, uden dog at være dumdristig. Uden nogen store bom, men med lidt svaj undervejs nåede jeg frem til post 10. Her var jeg lige ved at smide det hele på gulvet, da jeg havde valgt et vejvalg, hvor jeg naturligt ville ramme post 10 undervejs til post 9. Jeg takkede druesukkeren for at holde min hjerne klar, så jeg opdagede fejlen, fandt post 9 og fortsatte løbet i den rigtige rækkefølge igen. Første rigtige krise indtrådte på vej mod post 12. Det direkte vejvalg gik over et stort åbent hedeområde med en stor mose. Jeg var træt og samtidig begyndte det at regne kraftigt, så det var umuligt at se ud af brillerne. Jeg måtte gå det meste af strækket, for bunden var så usikker, så jeg enten faldt eller vred om, hvis jeg løb. På trods af at jeg nu var kold, og jeg måtte tage brillerne af, lykkedes det mig at komme op i fart igen. Stadig uden store bom, men kun med små svaj, kom jeg efter 24 poster i mål på 1 time og 39 min, ca. 17 min foran min eneste konkurrent. Glæden var stor. Jeg havde et godt løb og var selv tilfreds med min præstation, så nu skal jeg også opleve at spise røde pølser med borgmesteren!!! Når man nu vinder, er det vel på sin plads at takke alle de mennesker, som har været involveret i sejren. Først tak til min familie, for at kunne undvære mig. Tak til træningsudvalget for at have lært mig at løbe i denne type terræn. Tak til alle som har været med til, at jeg som ny i sporten er faldet godt til blandt klubmedlemmerne. Den største tak skal Irene Mikkelsen nu have. Havde det ikke været for hendes store inspiration, var jeg nok aldrig begyndt på o-løb. Side 10 af 24\n11 Ferie og O-løb i Island Af Henning Vide Petersen Torsdag den 24. juni kørte vi ud til Rikke, der havde lovet at passe vores bil mod at køre os til Billund. Der skulle vi møde Asta, Claudia og Henrik. Efter check-in og kaffe gik turen til Keflavik i Island, hvor vores rejseleder Karl Kristian stod klar til at modtage os med en stor bil og køre os til Mosfellbær, hvor vi skulle overnatte hos Minna-Mosfell et fint sted med gode værelser og alt til morgenmaden. Næste morgen kørte vi mod Glaumbær med kirke, tørvehuse og kaffe & kage, videre til Siglufjörður, hvor der i var sildeeventyr, og med 3000 indbyggere mod 1200 i dag. Efter besøg i forskellige huse/museer fra dengang gik turen til Akureyri og Goðafoss hvor vi skulle overnatte på Fossholl Guesthouse lige ved fossen. Efter mange stop ved fantastiske naturoplevelser skal vi overnatte i Akureyri på Edda Hotel. Det er skoler, der bliver brugt som hotel i feriens 3 mdr. Så var det mod Mývatn Helvedes køkken med boblende huller og damp, og det stinker af svovl. Dimmuborgir med lavaformationer, Hverfjall vulkankrater 1000 m omkreds 400 m høj 140 m dyb. Så er det sydpå over Kjölur. Det er her, vi skal bruge den store bil, da der nogle steder er mere hjulspor end vej og elve, men de var næsten helt tørre, en meget barsk natur og denne dag koldt med regn og blæst fygning med sand. Side 11 af 24\n12 Hveravellir er en hot pot, hvor man kan bade i varmt vand. Vi sprang over, da der kun var omklædning ude. Herefter kører vi til Gullfoss og Laugarvatn Edda hotel, som ligger ved en sø, hvor der også er så meget varme i undergrunden, at man bager brød ved at grave det ned i strandbredden. Tilbage til Reykjavik, hvor vi skal bo på Guesthouse Lily resten af tiden. Første dag med løb var sprint i Miðbær-Háskóli rundt om Tjörnin i Reykjavik. Anden dag Heiðmörk lidt uden for Reykjavik med tætheder man nogle steder skulle udenom. Tredje og sidste dag Öskjuhlið et område med skov, klippe og lupiner omkring Perlan i Reykjavik. Næste morgen Den Gyldne Cirkel Gullfoss i tørvejr, Strokkur der med minutters mellemrum sprøjter vand og þingvellir, hvor verdens ældste parlament er startet år 930. Så var der tid til nye oplevelser, en lang tur til Snefjeldenæs vulkan, gletsjer og fuglefjelde, kaffe og kage i Olafvik. Derfra over fjeldet. Vi opgav dog gravemaskinen, det tog for lang tid. Side 12 af 24\n13 Vi vendte om og kørte en lidt større vej over fjeldet tilbage til Lily og pizza. Så havde vi en tur langs sydkysten til Vik med fuglefjelde, Den Sorte Strand med sorte helt blanke sten og Eyjafjallajökull vulkanen der med aske lammede flytrafikken i Tilbage til Lily og hestebøf. Næste morgen ud mod Keflavik til et område med boblende svovl og lidt videre til Den Blå Lagune. Der havde Lene og jeg ikke været; det havde de andre (det skal man jo prøve, når man er i Island. Der er cafeteria, butikker, museum, udsigtsplatform og en restaurant på toppen, der drejer rundt. Fantastisk man kan lave turistattraktion og noget så flot ud af en vandbeholder. Afrejse med bussen til Keflavik og hjem til Billund, hvor Rikke og Christian kom for at hente os. De andre kørte videre et par timer. Sidste dag inden afrejsedagen var vi rundt i Reykjavik og se et imponerende koncert- og kongrescenter, Hallgrimskirken, Altinget, Rådhuset bygget i hjørnet af Tjörnin, Domkirken og ikke mindst Perlan, der er seks 25 m høje tanke, der hver kan rumme fire millioner liter 80 varmt vand til opvarmning fra termiske kilder. En rigtig god tur i godt selskab Henriks forberedelser med fly og overnatning og KK's store viden som rejseleder. Side 13 af 24\n14 Klubtur til divisionsmatch ved Bögsted Rende Af Irene Mikkelsen Det regnede. Ella var sur og ville bæres ud til stævnepladsen. Det regnede endnu mere. Men heldigvis var der et trekantet toilet-skur, som løftede stemningen blandt ungerne en smule. Mads var løbet af sted. Jeg havde meget svært ved at finde motivationen til at løbe, men efterhånden kom flere og flere løbere tilbage fra skoven og havde haft en rigtig god tur med svære udfordringer i tæt grønt små-bakket terræn. Den gode stemning smittede, og ungerne legede nu godt sammen med de andre. Jeg besluttede derfor at tilbyde min hjælp med postindsamlingen, og det var faktisk rart at overlade ungerne til faderen og drage ud efter poster. Det gik fint med at finde de fleste, men der var én, der drillede. Og da jeg begyndte at blive kold i det rå vejr, løb jeg tilbage i den tro, at nogen anden havde taget posten med hjem. Men det var der ikke - God nat og sov godt! Så måtte Britta og Hans-Jørgen ud igen dagen efter. Sorry! Det var jo ikke den bedste start på en klubtur, men nu blev alt godt. På Thisted vandrerhjem, hvor man næsten er hjemmevandt, havde vi vores eget lille rum. Og man har det nu engang godt efter et bad og et dejligt måltid mad. Når man så efterfølgende kan se Brasilien tæve Italien i fodbold sammen med sin egen og Hans-Jørgens sønner, så er alt i top. Kristian fortalte fængende om orienteringsspillet Catching Features. Hans Jørgen kom med fif til morgendagens divisionsmatch. Stævnet foregik i Bøgsted Rende, som naturligvis er karakteriseret ved en lang slugt, der gennemskærer terrænet. Jeg tog et dårligt vejvalg til post 2, men derudover gik det meste fint. Ude i klitterne indhenter jeg Karen Sieg. Hun siger, at Runa er lige foran, så det gav mig endnu mere motivation til at løbe. Karen hang godt på, og vi fandt 3-4 poster lige på kornet. Men så gik det galt. Uha da. Fik læst en lavning som en høj, og da der kun var én høj, løb vi hen til den. Tsk, tsk. Der røg alt for mange minutter, inden jeg indså miseren og fik rettet op. Øv. Det betød, at Runa fik min skalp. Øv. Det var her jeg besluttede at begynde at løbe med briller! Resultatet for klubben var ikke meget bedre. På trods at det flotte deltagerantal fra Horsens, måtte vi tage til takke med 3. pladsen. Det betyder, at vi til næste divisionsmatch skal dyste om at blive i 1. division. Men til trods for nederlaget, så var stemningen fin i Horsens-lejren, og både Ella og jeg havde genfundet det gode humør. Tak til Britta og Hans-Jørgen for klubturen. Side 14 af 24\n15 Klubmesterskab 2013 Af Træningsudvalget Årets klubmesterskab afvikles søndag 6. oktober ved OK Snab s løb i Sønderskoven (Vejle). Fik du dig ikke tilmeldt? Der er eftertilmelding senest onsdag 2. oktober kl. 18 via O-Service. Se mere på PS til klubmestrene fra 2012: Husk at aflevere din pokal til Henning Hansen. Inspiration til klub- og familieture Af Veteranerne Veteranklubben har efterhånden bestået i over 13 år og veteranerne har i de mange år arrangeret over 300 forskellige aktiviteter, bl.a. traveture, museumsbesøg, foredrag og naturoplevelser. Alle disse aktiviteter er alle blevet velbeskrevet og de fleste også fotograferet. Op gennem årene har Einar Thomsen arkiveret disse beskrivelser og fotos, og alt materialet vil fremover være at finde i klubhuset. Vi håber, at mappernes indhold kan være til inspiration for klubbens medlemmer, når der f. eks. skal planlægges en familietur, eller det kan anvendes, når der ikke står orienteringsløb på programmet. Mapperne er årsnummereret og findes i reolerne i klubhuset. God fornøjelse med læsningen Side 15 af 24\n16 Ny hjemmeside ny webmaster Af Thomas Kokholm Den 1. september blev den nye hjemmeside lanceret. Selv om det ikke har været ledsaget af de store udmeldinger, så har der forud for lanceringen været arbejdet med at udskifte fundamentet og understøtte det at kunne formidle information medlemmerne imellem; og ikke mindst samtidig sikre en let og forståelig tilgang for nye medlemmer og andre interesserede løbere. Resultatet er altså en ny hjemmeside, hvor mange af de eksisterende tekster og informationer er overført. Med introduktionen af den nye hjemmeside åbnes der dog op for en række nye tiltag, bl.a.: En fælles kalender hvor alle, der fra tid til anden har informationer og nyheder, kan oprette en begivenhed, hvis man er oprettet som redaktør Alle kan blive oprettet som redaktører, som giver let adgang til at lave indlæg, blot send mig en mail (se nedenfor) Man kan indsætte billeder for at gøre nyhederne og siderne mere lækre, herunder bruge billederne fra klubbens albums på Picasa. Nu hed overskriften jo ny hjemmeside ny webmaster, og ja bag den nye hjemmeside er også en ny webmaster. For de af jer der måske ikke lige kan sætte ansigt på, så ser jeg altså sådan ud: Foto fra Beringsstafetten 2013, 1. løber for Venstres 1. hold Indrømmet så har orienteringsløbet været lidt nedtonet de sidste sæsoner. Heldigvis har Lea, Jonas og Mette holdt familiefanen højt. Selv om et orienteringskort ikke er det mest foretrukne for nuværende, så er løb i almindelighed ikke fjernt. Er bidt af ekstremløb og gerne lange distancer, hvilket også betød at jeg gennemførte mit marathon nr. 100 tilbage i april, samt et par ironmanstævner, senest i København. Og bliv ikke forskrækket, når du til november ser mit ansigt pryde valgplakaterne. Jeg er nemlig også kandidat til Horsens byråd for partiet Venstre. Efter nogenlunde samme recept som da Finn var bits- og bytes-mester, vil jeg med glæde modtage jeres små som store beskeder omkring hjemmesiden skriv gerne direkte til I august afholdt jeg to gange introduktionsaftener. Er du ikke allerede oprettet som redaktør klares dette nemt. For at give jer alle de bedste betingelser som redaktører planlægger jeg at afholde endnu en introduktionsaften. Nærmere dato følger så hold øje med kalenderen. Velkommen til den nye hjemmeside. Side 16 af 24\n17 Torsdagstræning Af Træningsudvalget Når du læser dette, er Træningsudvalgets nyeste tilbud: Torsdagstræning forhåbentlig kommet godt i gang. Det er et tilbud til alle medlemmer fra 13 år om at løbe og komme i bedre form sammen og sjovt. Tre trænere har lagt et program foreløbig for resten af efteråret med sjove træninger. Vi håber, at mange har lyst til at være med. Træningen tilrettelægges, så du kan deltage på dit eget niveau. Hvornår? Hvad? Torsdage kl. 17 præcist fra klubhuset. Mød op kl , så du er klar til tiden. Når det begynder at blive mørkt, løber vi med pandelampe og/eller løber i parken. Sjove træninger, hvor du træner styrke og kondition og presser dig i forhold til dig selv og i forhold til andre. Træningerne består af opvarmning, intensiv træning og afjogning. Ca. 60 minutter. Ca. hver anden måned løber vi en testrute med tidtagning, så du kan se, at du kommer i bedre form. Program resten af efteråret 2013 Dato Træning Fodtøj Træner 3. okt. Fartleg Løbesko Thomas Guldmann 10. okt. Testløb Løbesko Hans Jørgen Vad 17. okt. Terningeløb O-sko Anne Boye-Møller 24. okt Løbesko Thomas Guldmann I uge ingen Torsdagstræning. Vi opfordrer til deltagelse i Night Champ. Der kan løbetrænes om tirsdagen. Arrangør: Ungdomsafdelingen. Dato Træning Fodtøj Træner 28.nov. En tur på Bakken Løbesko Thomas Guldmann 5. dec. Kongens efterfølger O-sko Anne Boye-Møller 12. dec. Pres citronen Løbesko Hans Jørgen Vad 19. dec. Testløb + Julemik Løbesko Hans Jørgen Vad Medbring til Torsdagstræning: Løbesko + løbeur (hvis du har) + pandelampe fra uge 43, hvis du har (ellers låner vi i klubben) + højt humør. Side 17 af 24\n18 Dansk Mester i Herre 10 klassen set fra moderens perspektiv Af Irene Mikkelsen Jacob var blevet Jysk-Fynsk mester i klassen for drenge til og med 10 år ugen før. Nu gjaldt det det danske mesterskab på mellemdistancen. For Jacobs vedkommende drejede det sig om en bane på 2,6 km. Vi havde indfundet os på stævnepladsen 6 km syd for Silkeborg. Det var en fin skråning med god udsigt til opløbet. Skoven hedder Thorsø Bakker, eller som den hurtigt kom til at hedde: Tonse Bakker. Ella var til fodbold kamp, og Jonas var blevet afleveret i børnepasningen (dog ikke helt uden protester). Jeg fik æren af at følge Jacob til start. I modsætning til Jacob var jeg noget nervøs(!) Jyderne kendte vi jo. Dalgaard-Brødrene fra Kolding var blevet nummer 2 og 3 til JFM, men hvor gode var Sjællænderne mon blevet siden sidste år, og der var også nye ukendte navne med. På vej til start mødte vi Jesper David Jensen. Han er far til Oscar David Jensen. Jesper, som selv tidligere har været nævnt i forbindelse med landsholdet, havde netop sendt Oscar ind i startboksen. Lige inden Jacob trådte ind i startboksen, så vi Oscar drøne af sted ud af stien. Uha, spændende. Jacob gik rutineret ind i startboksen. Fik selv sat sin definition i holderen. Fik hjælp til at folde kortet rigtigt. Stod spændt som en fjeder klar da bib ene lød Så spurtede han af sted. Jeg råbte kom-så-jacob og så løb jeg af sted i den modsatte retning. Jeg skulle jo nå tilbage til mål inden ham, og der var 1000 m tilbage til stævnepladsen! fotograf er Ole Thisted, På vejen havde jeg utroligt meget modløb, og der var flere fra Sjælland, som jeg blev nødt til lige at hilse på Jeg kikkede også lige over til børnepasningen. Jonas hyggede sig, og ville helst blive. Jeg nåede tilbage i tide. Jeg nåede at se Oscar komme i mål. Åh, hvor lang tid før var han nu startet? Der kom flere raske drenge i mål. Hvor bliver Jacob dog af? Bare han nu ikke har bommet. Det vil være så synd. Nej, han har ikke bommet. Nu kommer han ud af skoven. Klipper sidste-posten og med hele Horsens-lejren som heppekor, spurter han op ad opløbet. Han er faktisk lige ved at snuble, men redder den og kommer i mål. Side 18 af 24\n19 Jeg løber over til Jacob og spørger: Hvordan gik det? Svar: Fint. Vi går over til resultatlisten sammen med et par andre drenge. Dahlgaard var lidt foran med sin tid, men så opdagede vi, at man skulle trække 2 minutter fra det der stod på strimlen, og så var det Jacob, der førte. Nu var det blot at vente utålmodigt og spændt på, at alle de andre skulle komme i mål. Og så var det pludselig en realitet. Der var ikke nogen, der kunne slå Jacobs tid, og resultatet var som følger: 1 Jacob Klærke Mikkelsen Horsens OK 14:15 2 Niels Dalgaard Kolding OK 15:08 3 Jens Dalgaard Kolding OK 15:25 4 Oscar David Brom Jensen Allerød OK 16:30 I alt 15 deltagere Det var så spændende og sjovt, at jeg helt var ved at glemme, at jeg selv skulle af sted ud på min egen bane. Resultatet af den behøver jeg ikke skrive om, men jeg nåede da tilbage og så præmieoverrækkelsen. Herligt at se sin søn så glad der øverst på præmieskamlen. Så er man da stolt! Tillykke også til Troels Nielsen, nr. 2 i H35. Berit Harfot nr. 2 i D45 og Elin Holm nr. 3 i D60. Det var en herlig oplevelse, som jeg håber flere forældre i klubben kommer til at opleve. fotograf er Ole Thisted, Side 19 af 24\n20 Croatia Open 2013 Af Allan Skouboe I uge 30 drog familierne Mikkelsen, Dyrlund og Skouboe af sted til Kroatien for at deltage i Croatia Open 2013, som er et orienteringsløbsstævne, der strækker sig over 5 dage. Stævnet havde over 1000 deltagere fra 31 lande. Stævnecentret lå i byen i Delnice, som ligger oppe i bjergene ca. 40 km fra Adriaterhavet i regionen Gorski Kotar. Bjergene rejser sig op i ca meters højde og er som oftest beklædt med skov. Arrangørerne var klubben RIS Delnice og de havde valgt følgende områder til løbene: Dag 1 Tirsdag d. 23/7 Malo Selo, som er et ganske kuperet og klippefyldt område mellem-distance Dag 2 Onsdag d. 24/7 Byen Krk på øen Krk sprint Dag 3 Fredag d. 26/7 Sunger, som er en kombination af et kuperet klippefyldt terræn og et ganske fladt område. Begge dele med bevokset med træer kort-lang distance. Dag 4 Lørdag d. 27/7 Bukovac Sungerski, som igen er en kombination af et kuperet klippefyldt terræn og et ganske fladt område. Igen bevokset med træer lang distance. Dag 5 Søndag d. 28/7 Golubinjak, som er meget klippefyldt område. Området blev af romerne betegnet som hortus diabolicus, på dansk djævelens have, og er fyldt med kæmpe klippeformationer og store sten mellem-distance. Ud over de officielle løbsområder var der mulighed for at stifte med bekendtskab med udfordringerne i 7 træningsområder i dagene op til selve stævnet. Området i Kroatien hvor løbene blev afviklet. Side 20 af 24


Sådan strækker du støvler\nFiltstøvler er de varmeste vintersko, derfor kan de ses i butikshylder i vores tid, da de ikke mister deres relevans. Men glem ikke ejerne af dette par, at det kun med korrekt pleje vil tjene dig i lang tid. Sådan holdes tovet sko i fremragende stand og strækker dem, finder du i vores artikel.\nEr det værd at strække støvler\nHver ejer af filtstøvler skal vide, at det købte par kan strække sig alene eller give en landing, dvs. blive deformeret på grund af forkert pleje og brug. Da dette par er lavet af naturlig uld, skal du ikke bruge moderne spray og strækemidler, der ikke er beregnet til dette materiale.\nBær heller ikke støvlerne selv, da denne metode kan føre til gnidning og dannelse af majs på benene.\nSådan strækker jeg filtstøvler derhjemme: 5 bedste måder\nVi tilbyder de 5 bedste måder at hjælpe dig med at strække dine støvler på.\nFor at strække filtede sko på denne måde skal du forberede to plastposer fyldt med vand op til halvdelen eller lidt mere. Sæt derefter en pakke i hver filtstøvle og sæt derefter parret udenfor ved en temperatur på mindre end -10 grader. Hvis du har brug for at strække forsiden, bagsiden af produktet og bagagerummet, skal du placere en anden pakke vand i hver af disse dele.\nDampen skal forblive på et koldt sted i op til fem timer, hvorefter rummet skal udskiftes med vand og gentages denne handling, indtil det strækker sig til den ønskede størrelse.\nDenne metode er mest effektiv, hvis du har brug for at øge størrelsen på paret. Til denne procedure er det nødvendigt at bringe vandet i kog i en stor gryde og anbringe filtstøvlerne ovenpå i 3-4 timer, så de dampes. Når du har fjernet skoene, skal du placere en sammenkrøllet avis eller papir i midten og lade dem være der, indtil skoene er helt tørre. Denne procedure skal gentages op til 4 gange.\nFørst skal du lave specielle blokke af træ. Deres størrelse skal være en størrelse større end størrelsen på selve parret.\nStøvlerne fugtes med vand og puder indsættes i dem, hvilket giver skoene et varmt sted, indtil de er helt tørre. Gentag denne handling 3-4 gange.\nTil denne metode skal du lave en træblok af blødt materiale, så det kan flyttes fra hinanden, og dets størrelse svarer til størrelsen på benet. Denne enhed skal bestå af to dele forbundet med en metalplade, i hvilken aflange huller skal skæres. I disse huller skal hælen bevæge sig frit, da den i trækningsprocessen skal flyttes.\nBrug af en fodbold\nFør man starter proceduren, skal fodbolden tømmes, og støvlerne skal fugtes med vand. Placer derefter fodboldkameraet i produktet, og pump det op til den størrelse, du har brug for, lad det være, indtil det tørrer helt.\nGentag denne handling flere gange, indtil filtparet får den ønskede størrelse.\nHvad skal der gøres, så resultatet forbliver i lang tid\nFiltede sko anbefales ofte ikke at være våde og vasket, da de hurtigt kan miste deres form og udseende. Disse handlinger kan også føre til, at paret lander i flere størrelser.\nVigtigt! Brug en metal- eller hård børste til rengøring.\nEfter rengøring anbringes filtstøvlerne på et tørt og varmt sted, og efter fuldstændig tørring børstes den resterende snavs igen. Hvis der vises pletter på skoene, kan de fjernes ved hjælp af vaskepulver og vand i forholdet 1: 2. Sæbeopløsning påføres børsten med hårde børstehår, og de forurenede områder af støvlerne aftørres.\nFor at forhindre ændring af formen på støvlerne skal du følge nogle tip:\nFiltede støvler vælges bedst på sålen.\nSko med en sål lavet af filt skal tages i størrelse til størrelse. Filtede støvler med gummisåler skal købes en størrelse større.\nForetrækker sko med medium hårdhed.\nHvis støvler er uden sål, kan du sy sålen på egen hånd. Som eneste kan du filt af stor tykkelse.\nBær ikke disse sko i vådt og varmt vejr.\nDet anbefales at våde tovet par meget sjældent.\nBrug særlige vandafvisere, når du rengør dem.\nFør du rengør sko med dekorative ornamenter, er det bedre at først rive dem af og derefter rengøre dem separat.\nInden langtidslagring af støvler er det nødvendigt at rengøre, tørre grundigt og lægge en møllemiddel ved siden af dem.\nVigtigt! De bedste retsmidler mod møl betragtes som urter af lavendel eller malurt.\nFelt støvler i en taske og bind tæt. Skjul det derefter på et sted, hvor det er tørt og varmt.


Sanger til fest i Harlev J – Book en sanger her\nSanger til fest Harlev J\nLeder du efter en sanger til din fest i Harlev J? Så er du kommet til det rette sted. Vi har samlet adskillige sangere ét sted, så du hurtigt kan danne dig et overblik over mulighederne.\nVi hjælper dig med at finde den helt rette sanger i Region Midtjylland som kan komme til din fest i 8462 Harlev J. Vi har en række gode festsangere i Aarhus Kommune, så det burde ikke være noget problem.\nHarlev J Sanger til fest\nEn stor portion shops på nettet frembyder i øjeblikket diverse forskellige løsninger til levering. En af de mest benyttede er lige nu at få leveret til et afhentningssted, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente de nyindkøbte varer når det passer dig bedst. Denne er altså ualmindeligt hensigtsmæssig, og tit endda den prisbilligste slags levering.\nDu bør omvendt beslutte dig for at bestille pakken til levering til din lejlighed eller hus eller til din arbejdsplads. Metoden er undertiden en sjat mindre prisbillig, men lige så vel super ukompliceret. Den prisbilligste leveringsmanér af Sanger til fest i Harlev J kan ikke benægtes at være at hente varerne selv, men dette stiller krav om at du er tæt på Sanger til fest i Harlev J online forretningens tilholdssted.\nFragttiden er særdeles væsentlig forudsat man behøver dine nye produkter straks, og med det formål er det fuldt ud centralt at vi checker den forventede leveringsdato for det aktuelle produkt.\nEn lang række Sanger til fest i Harlev J e-handler giver løfte om 1 dags levering på massevis af produkter, der dog påkræver at orden realiseres inden et fast klokkeslæt, så at de kan nå at få Sanger til fest i Harlev J afsendt inden lagermedarbejderne holder fyraften.\nNogle få outlets på nettet lover fragt uden beregning, men undertiden er det under betingelse af at der erhverves for et konkret beløb. Derudover må du gribe den mindst kostelige fragtløsning, hvilket i mange tilfælde – ligegyldigt om man er ved Vejle, Nykøbing Falster eller Assens – vil være at få dem til at køre dine produkter til et afhentningssted.\nDet er jo efterhånden særligt fleksibelt for købere at sammenligne priser (via fx PriceRunner) på Sanger til fest i Harlev J fra forskellige online forretninger, og af den grund har flere netshops fundet det uundgåeligt at reducere salgsværdien på deres produkter – til piger og drenge, og ligeledes til damer og herrer – betragteligt, og endda nogle gange byde på fri fragt.\nDog kan det alligevel vise sig indbringende at checke forskellige internet firmaer efter Sanger til fest i Harlev J tilbud før du handler, således at man ikke er i tvivl om at opnå den mest betalelige pris.\nMan skal dog ikke overse, at såfremt en butik på nettet reklamerer Sanger til fest i Harlev J til en salgspris som er helt fantastisk letkøbt, så bør det tit være et fingerpeg om en svindel online butik. Shopping med kort er heldigvis inkluderet i en lovbestemmelse, der redder dig som køber overfor uoprigtige internet foretagender.\nVi går generelt ind for shopping med kort eller mobilbetaling. Som alternativ kan du overveje et afdragstilbud som for eksempel ViaBill, ifald du efterspørger at godtgøre beløbet over en periode.\nFør folk handler Sanger til fest i Harlev J i en online webshop burde de egentlig gennemløbe webbutikkens forretningsaftale, det er dog tit ikke videre interessant.\nEn anden løsning kunne måske være at tjekke hvorvidt online forhandleren er medlem af e-mærke ordningen, grundet at det er et kendetegn for at e-shoppen opretholder de danske love, tillige med at hjemmesiden løbende overvåges af fagfolk som mestrer vilkårene. Desuden får du genvej til bistand, hvis du oplever dilemmaer med din bestilling.\nDesuden er det smart at du er klar over de væsentligste regler der kan have indflydelse på transaktionen, til eksempel hvilken byttepolitik på Sanger til fest i Harlev J internet forretningen tilsikrer. På grund af dette er det ligeledes relevant, at man permanent gemmer sin købsbekræftelse, så man når som helst vil kunne bevise sit køb, hvad end du er på indkøb til en mand eller kvinde.\nTrustpilot yder sådan set sikre genveje til at dechifrere diverse nuværende forbrugeres betragtninger og derfor kan det anbefales, at du betragter online webshoppens Sanger til fest i Harlev J kritik forud for at du bestiller.\nFacebook præsterer på samme måde flere nyttige chancer for at få indtryk af internet virksomhedens popularitet. Foruden det ses nogle internet butikker som tilbyder kunderne at give en vurdering af deres købsoplevelse, som ligeledes må udnyttes til vurdering af tilfredsheden hos kunderne.\nVores website er reklamefinansieret. Vi har faste samarbejder med en del online varehuse hvori vi præsenterer virksomhedernes tilbud, og tager imod provision forudsat en af de besøgende på vores hjemmeside udfører en bestilling.\nOplysninger om Sanger til fest i Harlev J og e-handler ajourføres hyppigt, men vi kan desværre ikke garantere imod reguleringer der er iværksat efter sidste opdatering af hjemmesidens informationer.


Græsenke | Cecilie | Cecilie Lange Græsenke – Cecilie Lange\nOg så gik der lige 14 dage\nDet er lykkedes mig kun at skrive ét enkelt blogindlæg i 2018. Jeg har simpelthen haft for travl\nLørdag morgen rejste Robin. Væk fra Charlie og jeg. Normalt elsker jeg mit eget selskab og jeg værdsætter virkelig alenetid engang i mellem. Det er skønt bare at tage dagene som de kommer, tage ned og træne, lave spontane aftale og masser af netflix. Sådan er livet bare ikke med en baby på 11 uger. Her drejer alt sig om den lille mand og hans velbefindende. Derfor var det ikke med stor begejstring jeg sagde ja, da Robin spurgte om ikke han kunne få lov til at tage på skiferie med nogle venner. Normalt spørger vi ikke som sådan “om lov” i vores forhold, men når man har bragt et barn til verden, er der lidt nogle andre forhold, og det kræver en ekstra stor indsats af den anden. Men som jeg sagde til Robin, så kunne jeg aldrig finde på, at sige nej – sådan en kæreste har jeg ikke lyst til at være.\nFortryder jeg så, at jeg gav ham “lov” til at tage på skiferie? En smule, haha. Hold kæft jeg synes det er hårdt at være helt alene om alting. Jeg er så heldig at have en kæreste, som virkelig er sød til at hjælpe i hverdagen. Han tager gerne Charlie om aftenen og hjælper til om natten i weekenderne. Derfor kan det tydeligt mærkes at jeg er helt alene om det nu. Det er specielt hårdt de nætter og dage hvor den lille er urolig, som han f.eks. var hele lørdagen og natten til søndagen og hele dagen i dag. Han sov kun små powersnaps ligemeget hvor meget jeg prøvede. Jeg prøvdede at gå en tur med ham, lade ham sove på mig etc. intet virkede. Om natten lå han og kejtede rundt og sagde “brokke lyde” i søvne. Det resulterede i, at jeg brugte det meste af natten på at få ham til at falde til ro, og så er det altså hårdt dagen efter når man skal være på helt uden hjælp. Men når han ligger der og smiler så sødt til en, så glemmer man hurtigt de hårde nætter. Han er simpelthen så sød, at jeg har lyst til at spise ham.\nSelvom det er pisse hamrende hårdt, at være alene, er der ikke så meget andet at gøre end at komme igennem det (med ekstra mange kopper kaffe). På torsdag tager jeg hjem til mine forældre, så de kan se deres barnebarn og hjælpe lidt til om aftenen når de kommer hjem fra arbejde. Èn ting er helt sikkert. Jeg tæller dage, timer og minutter til Robin kommer hjem på søndag! Hvis hans fly er forsinket, så ved jeg ikke hvad jeg gør af mig selv, haha.\nPyh, kan godt forstå at du glæder dig til at han er hjemme igen. Du er mega sej. Har en lille pige på 8 1/2 uge, som også har mange urolige aftener og nætter med overfladisk søvn. Jeg er helt smadret dagen efter og glæder mig til at min kæreste er hjemme fra arbejde og kan tage lidt over. Og held og lykke med de sidste dage og respekt til single moms!!\nDet er lykkedes mig kun at skrive ét enkelt blogindlæg i 2018. Jeg har simpelthen haft for travlt med at nyde min 10 uger gamle …


Farveblindhed, black og White Vision?, det arvet farveblindhed?, diagnose af farveblindhed, hvad du bør vide\n22-11-2016 Bill Blues\nSpørgsmål: farveblind faktisk ser kun sort og hvidt?\nSvar: Udtrykket "farveblindhed" forvirrer mange mennesker. Temaet for farveblindhed er fascinerende på grund af sin kompleksitet. Mange mennesker tror, at nogen er mærket som "farveblinde" er i stand til at se farverne sort og hvid. Men det er yderst sjældent at være helt farveblinde. Selv om der er undtagelser, de fleste patienter, der lider af farveblindhed er i stand til at se de forskellige farver fra sort og hvid - de bare opfatter dem forskelligt.\nBlack og White Vision?\nFarveblinde mennesker synes at have svært ved at skelne farver og kan simpelthen forvirre en farve med en anden. Vi har alle de kegler i vores øjne tillader os at se farver. Vi har røde kegler, blå og grøn, der hjælper os til at se disse farver samt kombinationer af disse farver. For at se alle farverne korrekt, skal en person have alle tre typer af kegler.\nEn person, der er farveblinde har ikke normale kegler eller kegler fungerer ikke korrekt. Hvis keglerne ikke fungerer ordentligt, eller gøre de forkerte kombinationer, er hjernen ikke modtager de rigtige budskaber om de farver, du opfatter. For eksempel kan en farve blind person opfatter et grønt blad som grå eller brun.\nDet arvet farveblindhed?\nColor blindhed er ofte arvelig, men kan også opstå på grund af øjet, nerve eller hjerneskade, eller udsættelse for visse kemikalier. Selv om det ikke er tænkt som en invaliderende tilstand, kan farveblindhed være meget frustrerende for en person ramt af det.\nøjenlæger kan teste for farveblindhed under en øjenundersøgelse. En test billede dannes ved forskellige farvede prikker. Lægen vil bede dig om at finde et billede i midten af punkterne. Hvis en patient ikke kan skelne et objekt, kan det betragtes farveblind.\nVidste du, at drengene er langt mere tilbøjelige til at være farveblind end piger? Overraskende, nogle af af hver 12 drenge er mindst en lille 'farve blind. Drenge er mere påvirket, fordi genet for farveblindhed er beliggende på kromosom X. Da mænd har kun et X-kromosom, er de mere tilbøjelige til at blive påvirket, da de kun behøver at have et defekt gen. Kvinder har to X-kromosomer, så de ville have det defekte gen på begge lider af farveblindhed.\ndiagnosticering af dit barn kan være alarmerende, detekteres farveblindhed før, jo bedre. Tidlig påvisning er kritisk i forebyggelsen af mulige indlæringsvanskeligheder i skolen. Vær sikker på at informere dit barn og fortælle hende, at din søn er farveblindhed. Justeringer kan foretages for ham at hjælpe ham i skolen.\nHvordan man behandler en Burn\nEr der sådan noget som en sol allergi?\nBrug af zoneterapi i multipel sklerose\nHvad er en laparotomi procedure?\nHvad de kan forvente under din IUD fjernelse\nKost, motion og indlæringsvanskeligheder\nAvocado sojabønner uforsæbelige for slidgigt\nØvelser for hofter og knæ stærkere


Fitness sko | Prisvindende fitness sko - Opuskbh.dk\n07 jun Lækre prisvindene fitness sko\nPosted at 14:47h in Ikke kategoriseret\tby\tMadsKrebsen 0 Comments\nDer findes rigtig mange fitness sko, derfor er det vigtigt at vælge dem med omhu næste gang, at du skal ud og købe nogle nye. Det er nemlig vigtigt, at du køber nogle fitness sko, som er gode at have på, da man på denne måde har lettere ved at undgå skader. Skader kommer ikke kun på grund af sammenstød med andre under sport, det kan også komme fordi man har en sko på, som ikke passer til en, hvilket kan skyldes størrelsen, pasformen og mange andre ting.\nSkechers har lavet en rigtig god fitness sko, som i år 2016 blev kåret til den bedste fitness sko af iFORM, fordi den er perfekt til træningscenteret, da nogle af dem har noget som hedder memory foam, som sørger for at din fod træder på en sund måde. Mange andre sko er ikke tilpasset en fod og har bare en flad gummi bund, hvilket skader foden på sigt. Dette er noget som Skechers har udgået med deres memory foam, hvilket sikrer dem et forspring fra deres konkurrenter, samt tilfredsstiller deres nuværende og kommende kunder. Ikke nok med at Skechers har formået at lave kvalitets sko, så har de samtidig formået at lave en flot og lækker sko, som aldrig vil gå af mode. Dette er noget Skechers kan være stolte af, for det er der ikke mange som formår at skabe på samme tid. Yderligere har de formået at lave flere former for sko, som kan bruges under træning og motion. Nogle af de mest populære er:\nMange har svært ved at finde den rigtige størrelse, især når de handler på nettet, da størrelser kan variere fra model og mærke. Derfor har Skechers valgt at lave en størrelsesguide, som skal hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse. Dette gøres blandt andet ved at du måler længden på foden, hvilket har en stor betydning for størrelsen. Den viser både størrelsen i europæisk opmåling og amerikansk, så man sikre sig at bestille det rigtige, yderligere er der også skalaer alt efter om du er spædbarn, barn, kvinde eller mand. Alt dette er en service der er lavet, fordi man gerne vil sikre sig, at du får den helt rette størrelse og oplevelse, når du handler på nettet.\nMange søger anden vejledning og har oftest svært ved at finde ud af det, men det har Skechers valgt at sætte en stopper for. Det er noget de har gjort fordi de gerne vil undgå misforståelser, samt hjælpe folk med at løse deres problemer. Det kan være alt fra ændring af en ordre til hjælp til, hvordan man sender noget tilbage, for det kan jo ske at en gave skal byttes, så modtageren kan få en sko i den rette farve.\nEfter ordren er lavet og pakken er sendt går der oftest ikke mere end 1-2 dage. Det betyder at du hurtigt kan komme i gang med at bruge dine nye sko og glæde dig over hvor god den er.\nDamesko kan både være moderne og praktiske\nFind den perfekte cykelholder til cykelferien\nLækre prisvindene fitness sko\nMed Mensendieck gymnastik slipper du for smerter i kroppen\nPersonlig træner Herlev -få hjælp til muskelopbygning, fedttab og meget mere


Ressortændring på affaldsområdet\nRegeringen har med regeringsgrundlaget 'Sammen for fremtiden' besluttet at samle den økonomiske regulering af el, gas, fjernvarme, teleydelser, vand, spildevand og affald under et tag i Energi-, Forsynings- og Klimaministeriet (EFKM).\nDet betyder, at en række opgaver på affaldsområdet, der tidligere blev varetaget af Miljøministeriet (MFVM), flyttes til Energi-, Forsynings- og Klimaministeriet (EFKM). Det gælder alle opgaver indenfor forsyningssektoren herunder at få afhentet og håndteret både virksomhedernes og forbrugernes affald samt de igangværende processer omkring evaluering af organiseringen af affaldssektoren og effektivisering af affaldsforbrændingssektoren.\nRegeringen har fokus på at effektivisere hele forsyningssektoren til gavn for virksomheder og forbrugere, og ressortsammenlægningen under Energi-, Forsynings- og Klimaministeriet er første led i at nå denne målsætning.\nMiljø- og Fødevareministeriet (MFVM) varetager fortsat alle de øvrige opgaver på affaldsområdet, som omhandler de miljømæssige hensyn ved behandling af affald.\nDer overflyttes fem medarbejdere fra Miljøstyrelsen til Energistyrelsen.\nSe her , hvilke ansvarsområder som fortsat varetages af MFVM og EFKM samt hvilke opgaver, der overføres til Energi-, Forsynings- og Klimaministeriet (EFKM).\nLæs regeringsgrundlaget her .


Test: GripGrab Rebel Youngster vinterhandsker | CykelStart.dk\nTests 10. december 2017 13. maj 2020\nVi har i den sidste måned haft et par børne vinter handsker fra danske GripGrab til test. Rebel Youngster er en vinterhandske til børn. Rebel Youngster er i mellem tyk kvalitet, som kan bruges i vinterhalvåret fra 0 grader og op til +10 grader. Vi har selvfølgelig haft gang i en junior rytter i denne ombæring.\nSom nævnt i indledningen er Rebel Youngster vinterhandske en mellem-tyk handske, hvilket gør den velegnet til at bruge det meste af vinteren, da den både er vindtæt og vandafvisende. Selvom handsken er vindtæt og vandafvisende, er den stadig åndbar, så børnene ikke kommer til at svede hænderne. Med de vandafvisende og isolerende egenskaber, er den perfekt til den danske vinter, der som de fleste ved både kan byde på lunt, koldt, vådt og blæsende vejr.\nI håndfladen er der silikoneprint, så man altid har et solidt greb omkring styret. Der er indlagt en 4mm DocterGel pude, så der er noget aflastning og stødabsorbering for hånden. På de fingre man bruger på at bremse og skifter gear med, er der også et silikoneprint som gør, at man ikke mister grebet om bremsen eller gearskifteren.\nDanske GripGrab har lavet Rebel Youngster vinterhandsken i det frække “camo” design på oversiden, hvilket jeg personligt er helt vild med. Derudover er der reflekterende elementer på oversiden som vil lyse op når man møder biler på landevejen. Man skal ikke lukke handsken med den velkendte velcro, på denne model er der et elastisk stof som lukker tæt om håndleddet, så man ikke oplever at der suser kold luft ind til hånden.\nGripGrab har på tommeltotten og oversiden af håndledet et stykke frotté der kan bruges til at tørre sveden af pande, eller tørre snotten af næsen… perfekt når børnene tonser afsted i skoven.\nI handsken er foret syet fast i fingrene, så man undgår at det smutter med ud når handskerne tages af. Det ser man tit i billigere handsker at dette ikke er gjort, hvilket er rigtig træls når man står i skoven og skal have dem på igen. Det er også vigtigt at foret ikke rutsjer rundt inde i handsken, både for at sikre at man har ordentlig greb i styret og hvis man kører med drejegreb på gearskiftet, så kan det også besværliggøre skiftet.\nDet kan nogen gange være svært at vælge størrelsen på handsker til børn, men her har GripGrab været gode at lave en måleguide der fungerer rigtig godt. Husk at det er bedre at have en handske der er en smule for stor end for lille, da luften rundt om fingrene er med at isolere, så de ikke kommer til at fryse fingrene. Hvis man har handsker der sidder helt til så kommer man lettere til at fryse fingrene.\nMine børn har været super glade for dem, de har begge sagt at det er de bedste handsker de har haft. De sidder super godt på hånden, og man kan se hvor godt et greb de har på styret. Jeg synes personligt at det fede “Camo” design er super frisk og moderne. Jeg synes tit at handsker kan blive for kedelige, de må meget gerne være lidt friske i det.\nDenne model handske passer perfekt til det meste af den danske vinter. GripGrab’s forskrifter siger at de er beregnet fra 0-10 grader, hvilket også er den temperatur vi har det meste af vinteren. Til turene på de helt kolde dage under 0 grader bliver de en smule for kolde, her vil der være behov for have et par handsker på der er lidt tykkere. Det er alfa og omga at børnene ikke fryser fingrene og tæerne når de er ude og cykle. De skal synes det er sjovt og hyggeligt, og vi kender alle sammen at hvis man fryser fingrene eller tæerne så synes vi ikke det er sjovt mere. Man kan se nedenfor hvor glad Kalle er for handskerne.\nVejledende pris: 249,- / Set til 229,-\nLæs mere om GripGrab Rebel Youngster\nKøb GripGrab Rebel Youngster eller find lokal forhandler af GripGrab Rebel Youngster.\nDanske GripGrab har en sommerhandske med lange fingre. Shark er et par lange handsker i...


I denne rapport præsenteres udviklingen i danskernes rygevaner fra 1994 til 2017 for temaerne tobaksrygning, rygestopadfærd, rygning indendørs på arbejdspladsen, uddannelsesinstitutionen og i hjemmet, e-cigaretter og røgfri tobak.\nTAL OG ANALYSER 03 JAN 2019\nRygevaner beskrives yderligere i forhold til køn, alder og uddannelse.\nRapporten viser, at der har været et markant fald i andelen, der ryger dagligt og i andelen, der er storrygere i perioden. I samme periode ses der en lille stigning i andelen, der ryger lejlighedsvist. Andelen af rygere, der ønsker rygestop er nogenlunde konstant i perioden.\nResultaterne er baseret på årlige spørgeskemaundersøgelser blandt et udsnit af danskerne, udført i et samarbejde mellem Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen og Lungeforeningen.\nSpørgerammen for undersøgelsen har ikke været ens fra år til år, men har løbende undergået forskellige justeringer i forhold til temaer, spørgsmålsformuleringer, svarkategorier og filtrering. Derfor varierer perioden for de præsenterede rygevanetemaer afhængigt af, hvornår data er tilgængeligt.\nEndvidere er dataindsamlingen gennem tiden blevet gennemført af forskellige analysebureauer, og den konkrete udvælgelse af stikprøven har ændret sig over tid, hvilket kan have betydning for sammenligneligheden af resultaterne i de enkelte år.\nFor nogle af temaerne, vil stikprøven, dvs. antallet af respondenter, være relativ lille, og her skal forskelle imellem de sociodemografiske grupper fortolkes med forsigtighed. Dette vil fremgår af de enkelte temaer.\nRapporten er udarbejdet for Sundhedsstyrelsen af Statens Institut for Folkesundhed.\nRapportens resultater kan fungere som et redskab i prioriteringen og planlægningen af forebyggende og sundhedsfremmende indsatser på tobaksområdet.


Stedet for kulturel aktivering og stor ballast! | Aarhus Echo\nStedet for kulturel aktivering og stor ballast!\nFoto: Karin Møller Olsen\nI over tre årtier har Gyngen ageret vært for et bredt publikum, hvor Gyngens scene byder på alt fra garvede musikere til upcoming bands. Samtidig har Gyngen varetaget rollen som socialøkonomisk virksomhed, der hjælper unge på vej gennem kulturel aktivering.\nAf Nina Bogicevic\nFagkritisk Front startede på universiteterne i 70’erne, og på Mejlgade 53 købte studenterorganisationen sig ind i 1976. Her gik ildsjæle til den med at ommøblere bygningernes indre. Fronthuset spændte vidt i sit virke, som både bestod af at være værtshus, bar, køkken, musikcafé, øvelokale og filmværksted.\nFoto Karin Møller Olsen\nStedet startede oprindeligt som trykkested, men blot tre år efter Fagkritisk Fronts overtagelse af Mejlgade 53 åbnede Musikcaféen, som dannede rammerne om et spillested i Aarhus for underground/alternativ musik (Fronthusarkiv). I tidernes morgen kunne man her lægge ører til blandt andet aarhusianske War of Destruction, Gylle og Zero Point.\nI dag fungerer Fronthuset som andelsforening, der fortsat ejer bag-, mellem- og forhuset på Mejlgade 53. Bygningerne er i dag blandt andet hjemsted for Gyngen, som er en café, restaurant og spillested. Gyngen var frontløber for konceptet “socialøkonomisk virksomhed”, og havde sin opstart i 1987.\n-Det har været en socialøkonomisk virksomhed før ordet nærmest blev opfundet. Det har altid været meningen at indsluse folk som har det svært, fortæller Mianne Høj, Gyngens booker.\nGyngen startede og fungerer fortsat som stedet, der varetager en kulturel aktivering af unge ledige på kontanthjælp, gennem afklarings og opkvalificeringsforløb. Med Gyngens eksistens siden 1987, har stedet været rammesættende for musiklivet i Aarhus i over tre decennier og har dermed en stor ballast som spillested. Der er højt til loftet på Gyngens scene, som byder på en bred skare af musikoplevelser. Gyngen samarbejder blandt andre med Aarhus Bluesforening, Aarhus Lindy Hop og Grobund og byder på live-koncerter fra hele paletten inden for musikgenrerne. De inviterer også ind til en svingom, når Club Camaleon gør sin tur forbi stedet og byder ind til salsa aften. Dog er det folkemusikken som er i højsædet bag de hvide mure. Gyngen intenderer samtidigt at støtte op om nyt musik i Aarhus, og mange upcoming musikere har spillet på stedet, inden de har fortsat deres rejse som musikere ud på de større scener i Aarhus.\n-Vi har en funktion i at give unge og nye bands mulighed for at spille live, så vi er en del af den musikalske fødekæde. Der er mange, som har spillet på Gyngen før de spiller på Radar eller andre steder, beretter Mianne Høj\nGyngen har både en social funktion i Aarhus, samtidigt med at være spillestedet, som giver muligheden for at ny musik i Aarhus opblomstrer, og Gyngen er lige til at finde op af trapperne i baggården på Mejlgade 53.\nAdresse: Mejlgade 53, 8000 Aarhus C\nGenre: Alle, men især folkemusik, roots- og world.\nFrivillighed og åbent fællesskab på TAPE\nVoxhall søger den grænsesøgende musik\nStedet for kulturel aktivering og stor ballast!2018-02-282018-09-29https://aarhusecho.dk/wp-content/uploads/2017/10/white-black-background.pngAarhus Echohttps://aarhusecho.dk/wp-content/uploads/2018/02/gyngen-indgang.jpg200px200px


Nyt inspirationskatalog om digitalt forældresamarbejde\nKL har udgivet et nyt inspirationskatalog, som sætter fokus på det digitale forældre samarbejde i dagtilbud med praksiseksempler fra fire kommuner.\nFor at give børnene de bedste vilkår, både i hjemmet og i de kommunale dagtilbud, er det vigtigt, at det pædagogiske personale og forældre samarbejder om børnenes trivsel, udvikling og læring.\nDagtilbudsledere og forældre er enige om, at en god dialog er en vigtig del af forældresamarbejdet. I forbindelse hertil kan digitale løsninger være et godt redskab som afsæt i og for dialogen.\nKL gennemførte i slutningen af 2016 en forvaltningsundersøgelse på dagtilbudsområdet. Resultaterne viste, at mange kommuner allerede kommunikerer digitalt med forældre i dagtilbud, men der er også en del, som ikke arbejder målrettet med den digitale kommunikation endnu.\nKL sætter med dette inspirationsmateriale fokus på digitalt forældresamarbejde i dagtilbud for at give inspiration til udvikling kommunerne og for at understøtte den bedst mulige overgang til Aula.\nMaterialet stiller skarpt på fire kommuners udvikling af forskellige former for digitalt forældresamarbejde. Fælles for de fire kommuner er, at de benytter en digital platform som redskab i den daglige kommunikation mellem dagtilbud og hjem.\nDu kan læse hele inspirationskataloget her\nBlandt flere initiativer har KL i foråret igangsat en undersøgelse af kommunernes brug af digitale redskaber i dagtilbud. Undersøgelsen skal afdække og dele viden om, hvordan dagtilbud anvender digitale redskaber i deres pædagogiske praksis til at understøtte udvikling af læringsmiljøer og gode børnefællesskaber.


Lone Star Napier - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Napier Restauranter i nærheden af Lone Star Napier\nAlle aktiviteter i Napier Aktiviteter i nærheden af Lone Star Napier\nSydlige Stillehav New Zealand North Island Hawke's Bay Region Napier Restauranter i Napier Lone Star Napier\nNr. 38 af 146 Restauranter i Napier $$ - $$$\nFra det sydvestlige USA, Bar, New Zealand Cnr Marine Parade & Emerson Street, Napier 4110, New Zealand+64 6-835 0088Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 3,5 285 anmeldelserFremragende31 %Rigtig god36 %Gennemsnitlig17 %Dårlig11 %Frygtelig5 %Lukket numa - fr4:00 pm - 11:00 pmlø - sø5:00 pm - 11:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Fra det sydvestlige USA, Bar, New Zealand, Glutenfri retter, Vegetarvenlig PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING Cnr Marine Parade & Emerson Street, Napier 4110, New ZealandAlle oplysninger Forbedr denne registreringEr der gode veganske retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Serverer denne restaurant lokal mad?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant gratis wi-fi?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til en aften i byen?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant udendørsservering?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i halal-mad? Ja Nej Ved ikke Er dette en kosher-restaurant? Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende45Rigtig god45Gennemsnitlig20Dårlig11Frygtelig5Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (126)Engelsk (278)Fransk (2)Flere sprog Sprog Dansk (126)Engelsk (278)Fransk (2)Tysk (2)Hollandsk (1)Japansk (1)Spansk (1)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejFood_Lover_Naki_NZTaranaki Region, New Zealand13Anmeldt 2 uger siden GennemsnitligtMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 2 uger sidenGoogle Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMorgan B34Anmeldt 3 uger siden fra mobile enheder Jeg kan ikke vente med at komme tilbage!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 2 uger sidenGoogle Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejjoandnoelNew Zealand2014Anmeldt 4 uger siden DejligMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 2 uger sidenGoogle Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRobyn C9Anmeldt 5 uger siden Gruppe udflugtMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 2 uger sidenGoogle Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejSammjammNew Plymouth, New Zealand7429Anmeldt 17 maj 2017 Altid en positiv oplevelse. Hvis alt andet slår fejl - Lonestar til,redning!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 2 uger sidenGoogle Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejZ1843NOtoddh4Anmeldt 17 april 2017 fra mobile enheder 1. Gang på Lonestar NapierMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 28 april 2017Google Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejCraig_fishoNapier, New Zealand1612Anmeldt 14 april 2017 God mad, god serviceMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 28 april 2017Google Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejwaterdave1Wappingers Falls, New York425Anmeldt 13 april 2017 Ikke noget genialt! Faktisk er det ikke noget overhovedet!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 28 april 2017Google Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejHappir2Anmeldt 13 april 2017 fra mobile enheder Værste service nogensindeMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 28 april 2017Google Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNej555travelightHamilton, New Zealand131Anmeldt 12 april 2017 fra mobile enheder Fantastisk mad og fantastisk serviceMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.70ruth, Owner hos Lone Star Napier, svarede på denne anmeldelseSvarede 28 april 2017Google Oversæt Mere\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenBistronomy459 anmeldelser 0,11 km væk Indigo804 anmeldelser 0,14 km væk Mister 'D's Bistro861 anmeldelser 0,14 km væk Emporium Eatery & Bar1.065 anmeldelser 0,06 km væk Seværdigheder i nærhedenNapier i-SITE Visitor Information Centre179 anmeldelser 0,07 km væk Sunken Gardens141 anmeldelser 0,17 km væk MTG Hawke's Bay183 anmeldelser 0,12 km væk Pania of the Reef Statue52 anmeldelser 0,22 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Lone Star Napier.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\nFra det sydvestlige USA, Bar, New Zealand, Glutenfri retter, Vegetarvenlig\nCnr Marine Parade & Emerson Street, Napier 4110, New Zealand Placering:


Denne weekend: Indianapolis Startup Weekend | Martech Zone\nTirsdag, december 2, 2008 Tirsdag oktober 4, 2011 Douglas Karr\nStartup Weekend er en intens 54 timers begivenhed, der forbinder højt talentfulde og motiverede webudviklere, forretningsledere, grafikere, marketingguruer og opstartsentusiaster for at danne virksomheder fra koncept til lancering!\nIndianapolis er vært for sin Startup Weekend Event den 5. december? 7. på Purdue School of Engineering and Technology på IUPUI campus i centrum.\nArrangementet starter kl. 5 fredag den 5. december med en elevator pitch konkurrence. Deltagerne stemmer derefter om de virksomheder, de gerne vil oprette og samles i teams baseret på interesse og dygtighedssæt. Hold arbejder på deres respektive virksomheder i hele weekenden og afslutter med en demonstration af produktet søndag aften den 7. december. Investorer er velkomne til at deltage i de afsluttende præsentationer.\nUd over deltagerne er Startup Weekend muliggjort gennem generøsiteten af sponsorer i lokalsamfundet. Eventledelsen er i øjeblikket på udkig efter sponsorer, der kan hjælpe med at udligne omkostningerne ved at arrangere arrangementet. Hvis du ønsker at blive sponsor eller ønsker mere information om begivenheden, kan du besøge hjemmesiden på http://indianapolis.startupweekend.com/.\n? Startup Weekend er et godt sted ikke kun at netværke med andre iværksætterhoved, men at øve dine færdigheder og interesser i sammenhæng med en rigtig virksomhed. Indianapolis weekend vil gøre Indiana til den første stat, der afholder tre weekender? sagde Lorraine Ball, formand for Rainmakers og grundlægger af Roundpeg Marketing\nStartup Weekend, LLC er baseret i Boulder, Colorado og letter weekendbegivenhederne fra by til by som stemt på på sin hjemmeside, http://startupweekend.com/.\nTidligere Indiana Startup Weekend-arrangementer er blevet afholdt i Bloomington, IN og West Lafayette, IN. Langt størstedelen af virksomheder, der blev dannet i forrige weekender, har været webbaseret, og mange er blevet levedygtige virksomheder.\ntags: Guy KawasakiresolutionerSocial Media Marketingsporing af forfattere


BPH, Oncology, prostata adenom\nDu undgår at besøge offentlige steder ogat foretage lange rejser, fordi du er bange for at vente i kø på et toilet. Du er ikke længere iført lyse bukser, fordi de er bange for våd, og det kan bemærkes. Læs, hvad der sker med kroppen.\nSom formodet prostata adenom?\nDen farlige BPH?\nAdenom af prostata (benign prostatahyperplasi, BPH) er en af de mest almindelige urologiske sygdomme mandlige voksenalderen.\nIfølge de seneste statistikker,alder 40 år, 50% af mændene, der er ændringer i prostata, der er forbundet med dens stigning (hyperplasi), og efter 80 år, hver mand har en prostata adenom.\nUdviklingen af sygdommen er associeret med nedsathormonal baggrund af organismen, som er observeret i næsten alle mænd efter 40-45 år (det såkaldte mandlige overgangsalder eller andropause). Øjeblikket, men mange af de centrale mekanismer godartet prostatahypertrofi er ikke klare, hvilket ikke udvikler tilstrækkelig effektive foranstaltninger til forebyggelse af denne sygdom.\nProgressiv forstørrelse af prostataDet medfører en sammenpresning af urinrøret, der passerer igennem den, og forstyrrelse af den normale strøm af urin fra blæren. Afhængigt af stadium af sygdommen, og størrelsen af prostata BPH kan forårsage en mindre tilbagegang af urin flow til den fulde udvikling af en urethral enhed og manglende evne til at tømme blæren, hvilket er en nødsituation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.\nDesværre, i vor tid, på trods af fremkomsten afnye midler til diagnose og behandling af BPH, sent stadium prostata adenom fører til udvikling af de typiske komplikationer af denne sygdom er ikke ualmindelige. Dette skyldes primært det faktum, at de fleste mænd ikke giver grund vægt på denne sygdom, og betragter symptomerne på forstørret prostata som en normal tilstand forårsaget af alder og kræver ingen behandling.\nSamtidig, rettidig påvisning og behandling af prostata adenom undgår de alvorlige komplikationer af sygdommen og væsentligt forbedre livskvaliteten.\nFor første manifestation af prostata adenom forbundet med en forstørret prostata og en krænkelse af udstrømning af urin, er følgende:\nSvag urin stream\nIntermitterende urin ved udgangen af vandladning\nØget vandladning tid\nBehovet for at stamme dine mavemuskler til en fuldstændig tømning af blæren\nSådanne symptomer og ofte vokser langsomtDet går ubemærket hen. Men som spændingen af prostata vækst blære muskler og mave derved ikke kan overvinde blokken forårsaget af adenom - i blæren begynder at akkumulere residualurin. Hvis en masse af resterende urin, en følelse af ufuldstændig tømning af blæren, samt andre symptomer på BPH grund funktionsnedsættelse og reduktion af frit volumen i blæren:\nDen manglende evne til at holde urin i lang tid, hvor en Urge\nI de senere stadier af sygdommen opstår urin dråbe for dråbe på en baggrund af fuld blære, mistede lysten til at tisse.\nHvis du har mistanke om en prostata adenom vistPSA (prostataspecifikt antigen) blod, samt udførelse af TRUS (transrektal ultralyd) af prostata. Sidstnævnte teknik tillader ikke blot at vurdere størrelsen af prostata, men også at tydeliggøre dens struktur og udelukke andre patologier af kroppen.\nProstata, vokser i størrelse ogklemme urinrøret, hvilket fører til afbrydelse af urodynamikken (udskillelse af urin fra nyrerne gennem urinlederne, blæren og urinrøret) på alle niveauer i urinvejene. Krænkelse af den normale passage af urin medfører, at bestemmelsen stagnation, som er en af de vigtigste faktorer i urolithiasis. Desuden stagnation af urin fører til betændelse i urinvejene (kronisk blærebetændelse og pyelonefritis). Nogen grad af forstørret prostata kan forårsage akut urinretention - tilstand, der kræver akut medicinsk intervention til formål at genoprette strømmen af urin.\nI øjeblikket er der en lang række kirurgiske og medicinske metoder til behandling af prostata adenom. De vigtigste er:\nOpen prostatektomi (prostata fjernelse)\nTUR (transuretral resektion) af prostata - fjernelse af prostata, hvilket indsnævrer urinrøret, ved hjælp af specielle instrumenter indført gennem urinrøret\nBallonudvidelse af prostatahypertrofi (udvidelsen af den indsnævrede del ved at oppuste en ballon indføres i urinrøret)\nInstallation prostata stent i området af indsnævringen\nTransrektal prostata hypertermi og andre fysioterapeutiske teknikker\nMedicinsk behandling, herunder hormonelle lægemidler, som hæmmer prostata enzym blokkere, styrkende midler.\nAlle disse metoder har deres fordeleog ulemper. Derfor er den mest effektive behandling af BPH kræver en individuel tilgang til hver patient for at vælge de mest effektive behandlingsstrategier.\nMavekræft. Diagnose af gastrisk cancer\nHvor farligt kræft i bugspytkirtlen\nNår angst og frygt: hvordan man kan helbrede angst?\nSymptomer på alkoholiske kardiomyopati\nIrritabel tyktarm Behandling


Sidste indlæg i 2019\ndecember 31, 2019 december 31, 2019 SilleUncategorized\nAngsten ligger igen og lurer, men jeg prøver at abstrahere fra den, jeg mærkede især angsten igår, men jeg prøvede at fylde dagen med gode ting – Morgenen startede med to kopper kaffe og derefter kørte jeg hjem til min veninde til fødselsdagsbrunch. Vi havde, som altid, nogle hyggelige timer sammen, og jeg kunne være til stede, selvom angsten var i mit baghoved. Jeg besluttede mig efterfølgende for at handle ind til nytårsaften, hvilket var en noget stressende oplevelse, men det gik, og jeg tog det bare i mit eget tempo. Da jeg kom hjem, lavede jeg noget af maden, som vi skal have idag, bare for at hygge lidt med det og gøre noget godt for mig selv. Det hjælper som sagt altid for mig at lave noget praktisk, når jeg kan mærke angsten. Da jeg var færdig med det, tog jeg et stort glas hvidvin og satte “Bridesmaids” på, så jeg kunne grine lidt, og det hjalp, jeg elsker den film. Den er altid god at se, hvis man ikke har det helt trygt indeni.\nIdag er det nytårsaften, det bliver en dejlig aften, Frederik og jeg skal bare hygge, spise god mad, drikke vin og selvfølgelig champagne når kl. slår 12. Jeg har også lavet jordbær med chokoladeovertræk, mmh, mmh, mmh, siger jeg bare, det er altså godt.\nPas godt på jer selv, hvis I skal ud og fyre noget fyrværkeri af, og husk lige de der sikkerhedsbriller!


Have: klar til sommer - Trendsonline.dk\nRedaktionen6. juni 2022Blog\nudgivet den 06. jun, 2022 på 12:00 am\nHaven er et hyggeligt og afslappende sted at sidde efter en lang dag eller når man har ferie. Her kan man slappe af, nyde en bog, spise noget godt mad og hygge sig med sin familie eller venner. Synes af den grønne have, giver os en dejlig følelse især når solen skinner.\nUdførelse af en flot have\nEn have kræver en masse arbejde, der ikke er nem Dog kan det være hyggeligt at have som en slags hobby og desuden er man også fysisk aktiv, når man arbejder i haven. Når man ønsker sig en flot have, skal man også overveje hvilken slags have det skal være, da der er mange forskellige definitioner af en flot have.\nMan skal også overveje, de ting man ønsker sig i sin have. Dette kan bl.a. være at gro grøntsager eller få et æbletræ, måske gro nogle planter. Man kan også overveje om man ønsker sig fliser i sin have. Der er mange ting, man skal have overvejet.\nDesuden er vedligeholdelse af haven også meget relevant at huske på. En have kan nemlig ikke bare passe på sig selv. Man skal først og fremmest huske at rense sin have. Har man fliser, er det vigtigt at foretage algerens i sin have. Hvis man har en træterasse, skal man også huske på at træ skal renses for at vedligeholdes med fx træterrasserens.\nPå den måde vil haven vedligeholde sin smukhed og man vil konstant kunne nyde udsigtet samt være i den med en kold drink og nyde solens varme stråler.\nDen dejlige natur\nMange danskere har en have, et sommerhus eller en kolonihave, som vi holder af at være i.\nDet er ikke kun rart at nyde synet af naturen, men vi får også hygget os med vores nærmeste samt skabt en masse gode minder, som vi ville kunne kigge tilbage på.\nRedaktionen 6. juni 2022


16-årig vil frifindes efter mord og voldtægt | SOL.dk\nForside » 16-årig vil frifindes efter mord og voldtægt\n16-årig vil frifindes efter mord og voldtægt\n”Han har anket til frifindelse for drab, men har erkendt sig skyldig i vold med døden til følge,” fortæller senioranklager, Lars Svensson til BT.\nDen 2. august 2014 blev Else Johannsen fundet død i sin lejlighed i Lemvig. En hjemmehjælper opdagede liget, og meldte det straks til politiet. Man kunne herefter konstatere, at Else var blevet kvalt, og at hun havde været udsat for seksuelt overgreb, enten før eller efter sin død.\nElses kreditkorthistorie blev et skæbnesvangert bevis mod den dengang 15-årige dreng, da den afslørede, at kreditkortet var blevet brugt til at købe sexlegetøj over nettet, og sendt til den unge drengs hjemmeadresse. Politiet fandt endvidere den 16-åriges DNA overalt i Elses lejlighed og på hendes krop.\nDen anklagede nægtede at have voldtaget Else før hendes død, men erkendte usømmelig omgang med lig.\nNu har den 16-årige anket dommen, han fik tilbage i juni i år, med påstand om frifindelse for mord. Sagen er nu sendt til Vestre Landsret i Viborg, og der forventes at falde en endelig dom i sagen den 23. september i år.\nHvad mener du, bør en så ung dreng kunne frifindes for mord, og hvorfor?\n16-årig, vestre landsret, else, voldtægt, mord


Holiday Inn Express - Hoteller i Mount Pleasant, SC - TripAdvisor\nNr. 1 af 35 overnatningssteder i Mount Pleasant med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 35 overnatningssteder i Mount Pleasant med bedste værdi for pengene\nNr. 47 af 64 hoteller i Charleston\nNr. 8 af 26 hoteller i Mount Pleasant\nNr. 6 af 26 hoteller i Mount Pleasant


En dag ad Gangen - Kapitel 7 - Movellas\nForvirret over den høje lyd der flere gange gentager sig og har vækket mig fra min søvn, slår jeg mine øjne op. Jeg rejser min trætte krop op og går ud mod min hoveddør. Jeg åbner langsomt døren op og ind kommer en vred Lou.\n”Hvad bilder han sig ind? Sådan at forlade dig på en restaurant inde i centrum med nogle penge til en taxi. Hold op hvor en tøsedreng!” snakker hun rasende ude fra køkkenet og jeg går træt ud til hende. ”Jeg har først fået din besked her til morgen søde, undskyld jeg ikke var der for dig i går aftes!” undskylder hun trist og giver mig et stort kram, som jeg med glæde gengælder. ”Har du hørt fra ham?” spørger hun efter at vi har trukket os ud af krammet igen.\n”Altså han har ikke mit nummer og du er den første der ringer på min dør her til morgen, så jeg regner da ikke med at han overhovedet har prøvet” svarer jeg hende og går over mod min kaffemaskine for at lave noget kaffe. Selvfølgelig.\n”Sådan et svin altså” udbryder hun og jeg vender mig om mod hende.\n”Vi ved jo ikke hvad han skulle, måske var det virkelig en nødsituation?” forsvarer jeg ham, men sukker opgivende, da hun let kan se at jeg ikke engang selv tror på det.\n”Han kunne da i det mindste have kontaktet dig nu så” svarer hun og sætter sig tungt ned på stolen. ”Men hvordan er det dog du ser ud tøs?” spøger hun opgivende og jeg kigger selv lidt ned af mig selv.\nJeg har stadig mit tøj på fra i går og ikke engang mine sko orkede jeg at tage af, da jeg trådte ind gennem min dør i går aftes. Min makeup må sidde forfærdeligt fordi jeg har sovet med det på og hænge ned af kinderne på mig på grund af de få tåre jeg lod forlade mit øje. ”Forfærdeligt gætter jeg på” svarer jeg hende og laver kaffen færdig.\n”Kom, nu får vi dig i et langt og dejlig varmt bad, så rydder jeg lidt op her i lejligheden imens.” siger hun omsorgsfuld imens hun rejser sig op og går hen til mig. ”Kom” hun tager fat i begge mine skuldre og skubber mig blidt ud mod mit badeværelse.\nEfter en halvtimes langt bad, træder jeg ud fra badeværelset og synet der møder mig er en total ren lejlighed.\n”Jeg mangler kun at støvsuge” kan jeg høre Lou råbe ude fra mit køkken af og jeg går med det samme ud til hende.\n”Det behøver du virkelig ikke!” skynder jeg mig at sige og stopper hende i, at få bakset min støvsuger ud af mit skab. ”Det kan jeg godt selv gøre, lige nu vil jeg bare gerne drikke noget kaffe og se en god film sammen med dig.” smiler jeg og hun smider med det samme støvsugeren fra sig.\n”Den er helt fint med mig” smiler hun træt og går ind i stuen. ”Er du godt klar over hvor meget du roder?” spøger hun og jeg griner af hendes høje suk. ”Jeg vælger filmen” råber hun derefter og jeg kan høre hende rumstere rundt med mine mange dvd’er.\n”Fint, det har du fortjent” griner jeg og hælder den før lavede kaffe op i en termokande, så det kan holde varmen i længere tid. ”Bare det ikke er en aaaalt for ulækker kærlighedsfilm” Jeg tager en bøtte is fra fryseren, samt to kopper fra skabet og to skeer fra skuffen og balancerer med det hele ind i stuen.\n”godtaget” råber hun og jeg sætter mig afslappet ned i sofaen og betragter hende finde en film.\n”Okay, hvilken en vil du helst se?” spørger hun efter nogle minutter og sætter sig op, så jeg kan se hvad det er for nogle hun mener. ”Mean Girls, Rumor has it eller Bad boys?”\n”Hvad siger du til Bad boys, så Mean Girls og til sidst Rumor has it?” Spørger jeg og hun smiler stort.\n”Fabelagtig idé!” svarer hun og sætter filmen i. ”Gør plads” jeg når lige at flytte mine ben inden hun kaster sig ned i sofaen der hvor de netop havde langt. ”Hit med en fyldt kop, isen med en ske og nogle bad boyes” hviner hun og sætter filmen i gang.\n”Som du ønsker” griner jeg og rækker hende en kop med kaffe og isen med skeen i.\nEfter lidt mere end en time, er filmen slut og jeg skal lige til at rejse mig op for at sætte en ny film på, da Lou afbryder mig.\n”Næste film næste film!” råber Lou entusiastisk og springer op af sofaen i det, det ringer på døren igen. ”Venter du besøg?” spørger hun og jeg ryster på hovedet som svar.\n”Hvis du gør filmen klar, så tjekker jeg lige” Fortæller jeg hende og rejser mig op fra sofaen. Jeg går lidt stivbenet ud til døren og åbner den helt op. Jeg skal lige til at lukke den i igen, men han holder den åben.\n”Du må ikke lukke før jeg har forklaret” siger han bedende og jeg betragter han skeptisk. Og giver ham derefter et kort nik som godkendelse af, at han skal forklare. ”lige da du var gået, ringede min mobil og det var Adam, fra bandet, der ringede og spurgte om jeg ikke kunne køre ham på skadestuen. Han var bange for at han havde brækket benet.” forklarer han, men jeg tror ikke et sekund på ham. Han kunne sagtens have ventet på mig og taget mig med alligevel eller ham Adam kunne have ringet til en af de andre.\n”kom igen når du gider at fortælle mig sandheden” svarer jeg ham surt og prøver at lukke døren i, men han holder den åben med sin hånd. Jeg kigger surt op på ham og han kigger bedende på mig. Han ser så uskyldig ud, med håret kørt tilbage udover en lille oprørsk tot der hænger ned foran øjnene på ham. Jeg kigger væk for ikke at bukke under og prøver ihærdigt at lukke døren i. Den rykker sig ikke en millimeter.\n”Hvorfor tror du mig ikke?” spøger han mig forvirret.\n”Fordi du kunne sige at du havde travlt, at han kunne ringe til en anden. Eller du kunne sagtens have ventet de fem minutter på mig, og så taget mig med. Alt andet end at efterlade mig på en restaurant inde i centrum, med nogle penge til en taxi som en anden luder, ville have været i orden” svarer jeg ham og for hvert ord jeg siger, ryger mig stemmestyrke en anelse op. ”Gå, lad mig være i fred!”\n”Det kan jeg ikke” svarer han og går ind af døren som ingenting, selvom jeg af alle kræfter prøver at få ham til at stoppe.\n”Hvad sker der herude?” spørger Lou og ser forvirret fra mig til Matt ”Og hvad laver du her?” spørger hun surt Matt.\n”Jeg skal bare lige snakke med Ice” forklarer han og jeg ryster på hovedet.\n”Du har sagt nok, kom igen når du kan fortælle mig sandheden!” svarer jeg og prøver forgæves at skubbe ham ud.\n”Må vi ikke lige snakke i fred?” spøger han Lou og hun betragter ham skeptisk.\n”fem minutter” svarer hun og jeg sukker. Jeg ønsker ikke at snakke med ham. Hun lukker døren i herud, så vi nu står alene på en meget lille plads.\n”Du må virkelig undskylde, jeg havde det virkelig hyggeligt i går” begynder han igen og skubber noget af mit hår om bag mit øre. ”Jeg har aldrig mødt en som dig før” fortsætter han og kærtegner blidt min kind. ”du er fantastisk og jeg er virkelig ked af at jeg efterlod dig.”\n”Bare fortæl mig hvorfor du gik” siger jeg hårdt og prøver at skubbe hans ord ud af mit hoved og ignorer de blide kærtegn.\n”Det var min eks kæreste der ringede” forklarer han og kigger væk fra mig. ”Hun havde behov for at jeg kom og betalte hendes kaution og køre hende hjem. Jeg var nødt til det, det skyldte jeg hende.” jeg kigger forvirret på ham og flytter mit ansigt nogle centimeter væk fra hans hånd, der ellers stadig havde blidt kærtegnet den. ”Jeg” han stopper op og kigger undskyldende på mig ”Jeg havde været hende utro, hvilket er grunden til at hun slog op med mig” slutter han og kigger ned i gulvet.\nJeg træder et skridt tilbage, så han ikke længere kan røre mig og ser chokeret på ham. ”Det er derfor at jeg ikke ville fortælle det” siger han frustreret og hentyder til, at jeg har flyttet mig yderligere fra ham.\n”Hvad vil du have mig til at gøre?” spøger jeg ham forvirret og kigger ned på gulvet.\n”Det var dig der ville høre sandheden” svarer han og jeg ser igen op på ham, han ser vred ud.\n”Du skal ikke give mig skylden for det her rod” forsvarer jeg mig hurtigt med en hævet stemme.\n”Nej. Det var heller ikke. Det var jo ikke.” begynder han og tager sig til hovedet, for at køre sin højre hånd frustreret igennem sit hår. ”Det var ikke det jeg mente.” sukker han og går et skridt tættere på mig. ”Vi du ikke godt tilgive mig?” spørger han og tager fat i mit hoved med begge sine hænder.\n”Jeg, jeg ved ikke hvad jeg skal sige” svarer jeg ham forvirret. Han har fortalt mig sandeheden som jeg jo bad om, at det er noget som jeg ikke har lyst til at høre, er jo min egen skyld. Han har været en utro og er man en utro en gang, så kan han sagtens finde på at gøre det igen. ”Vil du ikke give mig noget tid til at tænke i?” spørger jeg ham og kigger væk fra hans bedende øjne.\n”Vi tager jo af sted i en uge fra i overmorgen” svarer han ”Tror du det er nok tid?” spørger han og rykker mit hoved lidt op, så jeg er nødt til at kigge på ham.\n”Jeg lover ikke noget” svarer jeg ham og han nikker.\n”Det behøver du heller ikke” svarer han og slipper mit ansigt. ”Vi ses om en uge.” afslutter han og kysser mig på panden og forsvinder derefter ud af døren.\nI det den går i, kommer Lou ud til mig. ”Jeg hørte det hele” fortæller hun mig og man kan se at hun har dårlig samvittighed over, at have lyttet til vores samtale. ”Kom, lad os gå ind og se de film færdig” hun trækker mig med ind i stuen og vi placerer os igen i min sofa, nu med en ny bøtte is.