जनता की बात करने वाले ईमानदारी से निभाएं जिम्मेदारी: नीतीश - जनता की बात करने वाले ईमानदारी से निभाएं जिम्मेदारी: नीतीश, Hindi News - Hindustan\nजनता की बात करने वाले ईमानदारी से निभाएं जिम्मेदारी: नीतीश\nनीतीश कुमार ने कहा कि बिहार के लोग अपनी-अपनी जिम्मेदारी का पूरी ईमानदारी से पालन करें। मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की राय में यही इस राज्य के विकास का मूलमंत्र है। जनता अपना काम बखूबी कर रही है। अब जनता की बात करने या जनता के नाम पर काम करने वाले लोगों, चाहे वह नेता हो या समाजसेवी, मीडिया हो या आलोचक। सबको अपनी भूमिका अदा करनी पड़ेगी।\nमंगलवार को हिन्दुस्तान समागम 2009 में मुख्यमंत्री ने कहा कि देश को 2020 तक विकसित बनाने का लक्ष्य है लेकिन हम बिहार को 2015 तक ही विकसित राज्यों की कतार में लाना चाहते हैं। समागम का विषय था ‘बिहार 2020 : दशा-दिशा’।\nकुमार ने कहा कि बिहार अपने कारणों से तो पीछे गया ही, दिल्ली की नीतियों ने भी इसको लगातार पीछे किया। अंग्रेजों के शासन में तो राज्य के साथ भेदभाव हुआ ही, आजादी के बाद भी बिहार के साथ दोयम दर्जे का व्यवहार हुआ। स्वतंत्रता के समय पूर्वी राज्य अधिक विकसित थे। ‘फ्रेट इक्वेलाइजेशन’ की नीति ने बिहार के विकास की संभावना ही समाप्त कर दी। देख लीजिए पहली पंचवर्षीय योजना के समय से ही राज्य में कितना निवेश हुआ?\nविकास को लेकर अलग-अलग अवधारणा है। कुछ लोग समावेशी विकास की बात करते हैं जबकि मैं न्याय के साथ विकास की बात करता हूं। समावेशी विकास का मतलब है, सभी वर्ग और सभी क्षेत्रों का एकसमान विकास। लोगों को सोचना पड़ेगा कि समावेशी विकास की बात करने वाले बिहार के बढ़ते कदम को क्यों पीछे खीचना चाहते हैं? बिहार में बदलाव आ रहा है। इस मुद्दे पर राजनीतिक दल तो एक-दूसरे के खिलाफ बोलते ही रहेंगे लेकिन महत्वपूर्ण यह है कि बदलाव के विषय में लोग क्या सोचते हैं?\nबिहार के लोग मेधावी होते हैं और स्वभाव से प्रवासी भी। देश ही क्यों विदेशों में भी बिहार के लोग मिल जायेंगे। हमारे पूर्वज मारिशस तब गये जब चप्पूओं वाले जहाज चला करते थे। दुनिया हमारी प्रतिभा का लोहा मानती है। देश की कोई भी प्रतियोगिता परीक्षा हो, सबसे अधिक सफलता बिहार के छात्र और युवा ही पाते हैं। इसी कारण दूसरे प्रदेश वालों को हमसे ईर्ष्या होती है। जो खुद सफल नहीं हो पाते वही हमें आगे बढ़ने से रोकना चाहते हैं। किसी न किसी तरह बिहार को दबाने की कोशिश हो रही है। कभी दूसरे प्रदेशों में हमारे लोगों को सताया जाता है तो कभी उच्च शिक्षा पाने की राह में बाधा खड़ी की जाती है।\nकेन्द्र सरकार अब +2 में 80 प्रतिशत प्राप्तांक लाने वाले छात्रों को ही आईआईटी की प्रवेश परीक्षा में बैठने की इजाजत देने पर विचार कर रही है। दिल्ली को क्या जरूरत है ऐसे नये-नये प्रयोग करने की? इससे तो सर्वाधिक नुकसान बिहारी छात्रों का ही होगा। मैंने केन्द्रीय मानव संसाधन विकास मंत्री कपिल सिब्बल को पत्र लिखकर उनके इस निर्णय का विरोध किया है। सोचना पड़ेगा कि लोगों को एक प्रदेश से दूसरे प्रदेश आने-जाने से रोक कर हम 2020 में कैसा भारत बनाना चाहते हैं? हम बार-बार बिहार के स्वर्णिम इतिहास और बिगड़े वर्तमान की बात करते रहते हैं। इससे क्या होगा? जरूरत है समग्र प्रयास करने की। हम जो कर सकते हैं, करते रहे। मेरा मानना है कि बिहार का भविष्य उज्जवल है। राज्य का विकास बिल्कुल होगा।\nWeb Title:जनता की बात करने वाले ईमानदारी से निभाएं जिम्मेदारी: नीतीश\nसियासी हस्तक्षेप खत्म हो, तभी सुधरेगा बीमारू यूपीः जयंत\nबिहार की आकांक्षा को मैंने आगे बढ़ाया: नीतीश\nपहले बीआरजीएफ का 12 हजार करोड़ दे केंद्र: नीतीश


रात के समय इन उपायों की मदद से हमेशा दिखेंगे जवान\nहम सभी हमेशा जवान दिखना चाहता है। ये चाहत हर किसी की होती है कि उसके चेहरे से उसकी उम्र का पता न चले। इसके लिए लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार ये हमारे चेहरे के लिए नुकसानदायक भी होते हैं। अगर आप चाहते हैं कि त्वचा को नुकसान न पहुंचे और यह हमेशा जवान व खूबसूरत बनी रहे तो इस लेख में बताए गए घरेलू उपायों का इस्तेमाल करें। रात में इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने के बाद आपकी त्वचा से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी और त्वचा जवान लगने लगेगी।\nतो चलिए इस लेख में हम आपको बताते हैं त्वचा को जवान बनाने के लिए रात में किन उपायों का इस्तेमाल करें:\n1. चेहरे को साफ करें:\nअगर आप हमेशा जवान दिखना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले हमेशा चेहरे से मेकअप, सनस्क्रीन और सीबम को साफ करके सोएं। इससे न सिर्फ आपकी त्वचा बेजान होने से बचेगी बल्कि आंखों की पलकों पर लगे मस्कारे से पलके भी खराब नहीं होंगी। अपने बेड के पास चेहरे को साफ करने वाले क्लींजिंग वाइप्स (Cleansing wipes - चेहरे को साफ करने वाले टिश्यू) रखें, इससे आप आसानी से अपने मेकअप को रात को सोने से पहले हटाकर सो सकते हैं।\n(और पढ़ें - झुर्रियों का इलाज)\n2. मॉइस्चराइजर लगाएं:\nआजकल रात को स्लीप मास्क (Sleep mask) लगाने का भी ट्रेंड चला है। एक एक्सपर्ट का कहना है कि अगर आप सुबह अपनी त्वचा एकदम ताजा और निखरी हुई देखना चाहते हैं तो रात को स्लीप मास्क जरूर लगाएं। यह मास्क नाइट क्रीम के मुकाबले काफी हल्के होते हैं, इसलिए आप बिना बालों और तकिए पर लगने की चिंता के इसे आसानी से चेहरे पर लगा सकते हैं। स्लीप मास्क के फायदे बढ़ाने के लिए आप एंटी-एजिंग क्रीम के ऊपर मास्क लगा सकते हैं, ताकि ये त्वचा में अच्छे से अवशोषित हो सके।\n3. केले व अंडे का उपयोग करें:\nत्वचा को निखारने, झुर्रियों व झाइयों से छुटकारा दिलाने के लिए नीचे बताए गए उपाय का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह उपाय आपकी त्वचा पर कसाव लाता है, आंखों के काले घेरों को दूर करता है और अंदर से त्वचा को साफ करता है।\nदो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर।\n(और पढ़ें - केले के छिलके के फायदे)\nपहले अंडे की जर्दी को एक कटोरी में निकाल लें।\nफिर केले को छीलें और अब उसे आधा काट लें।\nअब आधे केले को चाकू से टुकड़ों में काट लें।\nफिर इन दोनों सामग्रियों को एक साथ मिक्सर में डाल दें।\nमुलायम पेस्ट तैयार होने तक मिक्सर को चलाते रहें।\nअब एक कटोरी में दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर लें और फिर उसमें तीन बड़े चम्मच केले व अंडे की जर्दी का पेस्ट डालें।\nअब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, जहां-जहां काले घेरे, झाइयां, झुर्रियों आदि की समस्या है उन क्षेत्रों पर अच्छे से इस पेस्ट से मसाज करें।\nअगर पेस्ट बचा हुआ है तो आप उसे हाथों पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।\nहाथ व चेहरे पर कुछ मिनट तक मसाज करने के बाद आधे घंटे के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।\nअब त्वचा को पानी से धो लें और फिर तौलिए से पोछने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।\n(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर)


रेखा चमोली की डायरी के साथ एक यात्रा | प्रतिभा की दुनिया ...\nरेखा चमोली की डायरी के साथ एक यात्रा\nयह 2012 की याद को पलट के देखना है. उस रोज जब मुठ्ठियों में 20 मई का दिन था और सामने उत्तरकाशी का रास्ता. अगर स्मृति दोष नहीं है तो संभवतः वह 25 मार्च 2012 का दिन था, मैं पहली बार उत्तरकाशी के रास्तों पर थी. फ्योली के फूलों से भरा रास्ता खूबसूरत पहाड़ और एक नयी दुनिया में जाने का नए लोगों से मिलने का बहुत कुछ नया जानने सीखने का उत्साह सफ़र को खुशनुमा बना रहा था. मैं बावरी सी सब कुछ देख सुन रही थी, महसूस कर रही थी.\nपहले भी कई बार उत्तरकाशी गयी हूँ, वहां के शिक्षक साथियों से मुलाकातें की हैं, स्कूलों में जाना हुआ है, नदियों से दोस्ती हुई है, लोगों से प्यार हुआ है. उत्तराखंड में देहरादून के बाद उत्तरकाशी से ही पहले पहल की दोस्ती हुई. आज जब कई बरस बाद उत्तरकाशी के रास्ते पर हूँ तो लग रहा है स्मृति के वो पन्ने भी साथ हैं.\nमैं रास्तों में बादलों की लुका-छिपी, फूलों की बहार ढूंढ रही थी लेकिन यह मौसम कोई और था. पहाड़ों में आग लगी हुई मिली. बादलों की लुका-छिपी की जगह धुआं नज़र आ रहा था. रास्तों में हरियाली कम नदियों में पानी कम लेकिन मन में उत्साह जरा भी कम नहीं. उत्साह की मुख्य वजह थी शिक्षिका रेखा चमोली की डायरी 'शिक्षक की स्कूल डायरी' जिसे अज़ीम प्रेमजी यूनिवर्सिटी ने प्रकाशित किया है का विमोचन और डायरी पर शिक्षकों से बातचीत का अवसर.\nरेखा शैक्षिक अनुभवों से समृद्ध शिक्षिका हैं. यह समृध्धि उनके काम के बरसों से नहीं उनके काम की गहराई से मापी जा सकती है. मैं उनसे कई बार मिली हूँ, औपचारिक व अनौपचारिक हर स्तर पर बातचीत की है, उनकी कवितायें पढ़ी हैं और रेखा को महसूस किया है. मैंने पाया है कि रेखा अपने लिखे में, अपने दिखे में और अपने जिए में एक सी हैं. मेरे तईं यह बात बेहद मूल्यवान है. शायद यही वजह है कि रेखा मैम अब प्यारी रेखा यानि सहेली रेखा में बदल चुकी है. रेखा की डायरी पर विस्तार से अलग से बात करनी होगी लेकिन यह तय है कि अब तक जितने भी पन्ने पलटे हैं उनके भीतर एक पॉजिटिव अनरेस्ट दिखा है, कुछ करने की शदीद इच्छा, बहुत कुछ जानने की, सीखने की इच्छा. मैं इन इच्छाओं का बहुत सम्मान करती हूँ इसलिए जहाँ भी ये इच्छाएं हैं वहां होना चाहती हूँ. क्योंकि कुछ भी करने से पहले इच्छा का होना जरूरी है. वरना बिना इच्छा के, बिना बेचैनी के, बिना सीखने की कोई चाह के भी कई किताबें लिखने वालों को, भाषण देने वालों को भी जानती ही हूँ.\nमेरे लिए यह बेहद खूबसूरत अवसर था कि मैं भावनाओं, काम और अभिव्यक्ति में ईमानदार रेखा चमोली की किताब के विमोचन में उनके साथ रही. ऐसे साथ हमेशा आपको कुछ सिखाते हैं, परिमार्जित करते हैं. इसी अवसर पर मुझे डायरी पर शिक्षकों के साथ संवाद करने का भी अवसर मिल रहा था. कोई भी बाहरी संवाद असल में पहले भीतरी संवाद ही होता है इस लिहाज से शिक्षकों के साथ संवाद असल में मेरे ही सीखने, जानने, महसूसने और कुछ अब तक के जाने हुए को साझा करना था. यह बातचीत3अलग-अलग जगहों पर अलग-अलग शिक्षक समूहों के साथ होनी थी. सबसे पहले हम बडकोट पहुंचे.\nबड़कोट- बडकोट एक क़स्बा है. पहाड़ों को मसूरी या नैनीताल में ढूँढने वालों के लिये इसका नाम न सुना होना लाजिमी हो सकता है. लेकिन यह पहाड़ों से घिरा सुंदर सा शहर है. छोटा, सादा, सुंदर. छोटी-छोटी सब्जी की दुकानें, फलों की दुकानें, छोटी-छोटी रोजमर्रा की ज़रूरत के सामान की दुकानें. छोटी सी मार्किट जिससे गुजरना भला लगता है. बहुत सारे अजनबी लोग जो अजनबी नहीं प्यारे लगते हैं. किसी पर भी भरोसा करने को जी चाहता है. कमरों में ताला लगाने की जरूरत नहीं लगती. लोग झिड़कते नहीं किसी बात पर. हर कोई अपने काम में व्यस्त है लेकिन किसी को कहीं पहुँचने की जल्दी नहीं है. मैं यहाँ पहली बार आई हूँ और महसूस कर रही हूँ कि ऐसी ही तो किसी जगह की तलाश थी. कितनी शांति है यहाँ. अजनबियत से भी ऐसा अपनापन जो कई बार अपनों के बीच भी मिसिंग लगता है.\nमैं और रेखा दोनों डायट बडकोट समय से पहले ही पहुंचकर लोगों से मिलना चाहते थे. रेखा की काफी यादें जुडी हैं बडकोट से. उसके लिए यह नया नहीं है. रेखा ने यहीं डायट बडकोट से बीटीसी की ट्रेनिंग ली है. यह शहर उसके लिए पहचाना है, लोग पहचाने हैं. मैं उसके पहचाने हुए के बीच अपना अजनबी होना छुपा रही हूँ. रेखा जिस प्यार से, सहजता से लोगों से मिलती है वह मुझे बहुत विरला सा लगता है. उसमें सचमुच का अपनापन होता है. यहाँ लोग भी रेखा को खूब प्यार करते हैं, सम्मान करते हैं.\nकार्यक्रम ठीक-ठीक हो जाने का सुख हमारे साथ शाम से हो लेता है. यह ठीक से होना क्या है आखिर? तालियाँ, प्रशंसा या कुछ अकुलाहट, कुछ सवाल. कार्यक्रम के अंत में शिक्षकों के सवालों ने मुझे मोहा. वो सवाल कि कैसे लिखने के दौरान आती हैं अडचनें, कैसे दूर किया जा सकता है? नियमित कैसा हुआ जाय? क्या हर कोई लिख सकता है सचमुच? रेखा कैसे वक़्त निकालती होंगी लिखने का? डायरी को बेस्ट फ्रेंड के रूप में पाना और पलटकर खुद को देखना, अपने भीतर कुछ सुधार कर पाना आदि.\nसफल होना असल में सवालों से भर जाना ही तो है. अगर पुराने सवाल थे तो नए सवालों से उन्हें बदल लेने से भी है. अगर भीतर शांति थी अब तक तो उसे एक बेचैनी, एक अकुलाहट से भर देना और शुरू करना सोचना कि कुछ न कुछ तो अब करना होगा. कि जब आप जैसे आये थे वैसे ही वापस न जा रहे हों. मैं तो वैसी ही वापस नहीं जा रही थी लेकिन देख पा रही थी कि काफी शिक्षक साथी अपनी अकुलाहट को लेकर बात कर रहे थे. कुछ भावों में डूबे हुए थे . कुछ ठान चुके थे कि आज से ही शुरू हो जायगा डायरी लेखन.\nउत्तरकाशी- उत्तरकाशी खूबसूरत शहर है. इस शहर की नदी के किनारे मैंने अकेले काफी वक़्त बिताया है. यहाँ पहुँचते ही फिर वही कल कल कल का शोर पुकारने लगा था. हर्षा रावत जी से मिलने का तय हुआ और नदी का किनारा पकडकर चल पड़ी उनके घर. सारे रस्ते नदी बात करती रही. वो कोलाहल, वो नदी का रौद्र रूप जो आपदा बन आया होगा. मैंने पूछा नदी से, 'क्यों तुमने रुलाया इतने लोगों को? स्वभाव से तो तुम ऐसी नहीं हो? ' नदी खामोश रही. इस ख़ामोशी में उसकी भी पीड़ा दर्ज है, ठीक वैसे ही जैसे पहाड़ों से उठते धुंए में पहाड़ों की पीडा दर्ज है, पक्षियों का दर्द दर्ज है. इस दर्द की जिम्मेदारी हमारी ही है, उत्तरकाशी में पसीना पोछते लोगों का दुःख समझा जा सकता है, जहाँ कभी पंखे होते ही नहीं थे ,अब एयरकंडिशन लगे हुए है. हर्षा जी का घर नदी के ठीक सामने है. यहाँ इसी नदी की धार के बीच पत्थरों पर बैठकर मैंने और हर्षा जी ने घंटों बात की थी. यह और बात है कि बाद में वह बात एक साक्षात्कार बना था. आज हम फिर उसी जगह थे, चाय थी, शाम थी हर्षा रावत का स्नेहिल साथ था. वापसी में हमें रस्ते में तीर्थयात्रियों का सैलाब मिला ऐसा सैलाब कि पैदल व्यक्ति भी जाम में अटक जाय. हमारे धर्म हमारी आस्थाएं हमारे रास्ते आसान तो कभी नहीं करते, हाँ रोकते कई बार हैं. ऐसा क्यों होता होगा भला. शायद हमारे ही धर्मों को देखने समझने और अपनाने का कोई दोष होगा.\nअगले दिन कार्यक्रम समय से तनिक देर से शुरू हुआ लेकिन चला पूरी धुन में. यहाँ काफी शिक्षक मुझे भी जानते थे लेकिन यह कार्यक्रम रेखा के शहर में हो रहा था. यह उसकी शाम थी. वो उन लोगों के बीच थी जिनके बीच पली, बढ़ी और बड़ी हुई है. अपनी दूसरी किताब के साथ इन सबके बीच होना रेखा को उत्साह से भी भर रहा था और संकोच से भी. वो सबसे मिल रही थी. लोग उसे प्यार कर रहे थे, बधाई दे रहे थे. वो संकोच को छुपाने के प्रयास में और खूबसूरत लग रही थी. यहाँ भी डायरी लेखन पर बातचीत हुई, रेखा ने अपने अनुभव साझा किये डायरी के कुछ अंश पढ़े भी गए. इन कार्यक्रमों की आत्मीयता मोह लेती है.\nरामेश्वरी लिंगवाल मैडम से कई सालों बाद मिलना हो रहा था. वो बार बार गले लग रही थीं फिर चुप होकर देख रही थीं. मैं उस भीतर घट रहे को सहेज रही थी ठीक वैसे ही जैसे रेखा सहेज रही थीं सबसे मिलना. उनकी दोनों प्रधानाध्यापिकाएं, साथी शिक्षक, दोस्त, सीनियर्स सब थे. रेखा ने कुछ बहुत कमाल की बातें कहीं मसलन यह किताब या कुछ भी लिखना एक स्त्री के लिखने और पुरुष के लिखने में जो अंतर है उसे अभी समाज नहीं पाट पाया है. स्वीकार्यता का भी मसला है. एक शिक्षक को सिर्फ स्कूल आकर पढाना और घर जाने से ज्यादा कुछ करना होता है. यह डायरी किसी सफलता की कहानी नहीं बल्कि शिक्षक के सफर की दास्ताँ हैं.\nकार्यक्रम बीत चुका था, सूरज ढल रहा था ठीक आँखों के सामने और नदी की पुकार बढती ही जा रही थी.\nचिन्यालीसौड- यहाँ भी पहली बार आई हूँ. रेखा आज खुद अपनी गाडी ड्राइव करके आई हैं. मैं उसकी हिम्मत को देखकर दंग हूँ. संकोच के साथ हिम्मत का मिश्रण गजब का सौन्दर्य लेकर आता है. एक संयुक्त परिवार में रहते हुए सबको साथ लेकर चलना और अपने मन को भी न छोड़ने का संकल्प सामान्य बात तो नहीं. जीवन के हर लम्हे को सुंदर और सार्थक तरह से जीने की जिद रेखा को भीड़ से अलग करती है. मुझे हैरत और सुख इस बात का हुआ कि मुझे यहाँ भी खूब जानने वाले शिक्षक साथी मिले. पहचानी आखों में खुद के लिए स्नेह देखना बताता है पिछली मुलाकातों का असर. यहाँ भी हमने शिक्षकों से शिक्षक डायरी की बाबत कुछ ज़रूरी बातें कीं मसलन क्या हो जाता है लिखने से, क्या लिखना किसी समस्या का हल है, शिक्षक की जिन्दगी में क्या बदलता है डायरी लिखने से, उसकी कक्षाओं में क्या बदलाव आता है. बात एक ही थी कि डायरी लेखन पहले खुद से रिश्ता बनाने में मदद करता है फिर बच्चों से. इससे हमारा और बच्चों का सीखना कुछ हद तक आसान होने लगता है. रेखा ने अपने अनुभवों को यहाँ भी साझा किया. उसने कहा, हम कैसे शिक्षक के तौर पर याद किये जाना चाहते हैं. हमें क्या याद है कि किस शिक्षक ने विज्ञान का कौन सा सूत्र समझाया था, किसने गणित का कोई सवाल समझाया था? नहीं, हमें वही शिक्षक याद रहते हैं जो हमारे मन को छू पाते हैं, जो हमारे टूटते हौसले पर विश्वास का मरहम रखते हैं. जो सर पर हाथ फेरकर कहते हैं कोई बात नहीं, तुमसे हो जाएगा यह काम. शिक्षक को किस तरह अपने जाति धर्म, ऊंच-नीच के पूर्वाग्रहों से मुक्त होने की जरूरत है, स्कूल संस्था में किस तरह इनका नकारात्मक असर पड सकता है, जो बच्चों के साथ सारी जिन्दगी के लिए पैबस्त हो जाता है इस बारे में सोचने की जरूरत है.\nचिन्यालीसौड में एक और युवा शिक्षक सुंदर नौटियाल ने अपनी और अपने बच्चों की स्व प्रकाशित डायरी की बाबत जब हमें बताया तो सुखद हैरानी की बात तो थी ही. विज्ञान के शिक्षक सुंदर ने विज्ञान को कैसे खेल बनाकर सिखाना शुरू किया है क्लास में वो अनुभव भी दिलचस्प थे. यह जानना और भी सुखद आश्चर्य से भर रहा था कि इस कार्यक्रम में शामिल होने के लिए वो छुट्टी लेकर आये थे. ऐसी भी लगन होती है शिक्षकों में.\nतीनों अलग-अलग जगहों पर, अलग-अलग लोगों से लगभग एक सी बात करते हुए भी हम हर बार अलग थे. इस बात में शिक्षकों के संकोच, उनके सवाल, कुछ अन्य साथी शिक्षकों के डायरी के पन्ने, कुछ बच्चों की डायरी के पन्ने और बहुत सारे साथियों के प्यार के साथ थी रेखा की डायरी. इस डायरी के बहाने हुए संवाद सार्थक संवाद रहे और इस संवाद में सभी शिक्षक साथी हर लगभग हर जगह अपनी इच्छा से शामिल हुए. क्या यह सचमुच उत्साह की बात नहीं कि इतने सारे शिक्षक साथी एक जगह जमा होकर अपनी छुट्टी के समय में से समय चुराकर एक शिक्षक साथी की डायरी के पन्ने पलटते हैं, उनसे बात करते हैं और खुद भी ऐसा ही कुछ करने की इच्छा से भर उठते हैं.\nशिक्षा जगत में रेखा चमोली की इस डायरी का प्रकाशित होकर आना एक बेहद सकारात्मक घटना है.\nPosted by Pratibha Katiyar at 5:04 PM\nआपकी इस प्रस्तुति का लिंक 31.05.17 को चर्चा मंच पर चर्चा - 2987 में दिया जाएगा\nएक छोटे से वार्तालाप में जैसे बहुत कुछ समेटे हुआ एक लेख। सुन्दर।


💄 व्यायाम और आपकी भूख: सत्य - 2020\nव्यायाम और आपकी भूख: सत्य\nहो सकता है कि आपने हाल ही में डाउनर रिपोर्टें सुनाई हों कि व्यायाम हमें पतला नहीं बनायेगा क्योंकि यह हमें भूख लगी है, खासकर जंक फूड के लिए। या हो सकता है, आपने पहले देखा है कि आप दिन के मुकाबले जिम दिनों में बहुत अधिक खाते हैं। किसी भी तरह से, यह सवाल उठाता है: अगर काम करना हमें केवल हमारे आहार को उड़ाने के लिए सेट करता है, तो क्या बात है?\nशुरुआत करने वालों के लिए, कुछ शोध से पता चलता है कि व्यायाम हमेशा भूख नहीं पैदा करता है बल्कि इसे रोक सकता है। अध्ययन लेखक डेविड स्टेनेल, पीएचडी कहते हैं, "व्यायाम, हार्मोन के स्तर को कम कर सकता है, जो अल्पावधि में भूख को उत्तेजित करता है, जबकि पेप्टाइड वाईवाई के स्तर को बढ़ाता है, जो भूख को दबाता है।" पीडीडी, लॉफबोरो विश्वविद्यालय में अभ्यास चयापचय में पाठक । यह केवल तभी होता है जब कसरत तीव्र होता है (यदि आप चैट कर सकते हैं, इसे भूल जाएं), लेकिन जितना अधिक गहन है, उतना ही लंबा लाभ आखिरी लगता है। "यह हो सकता है कि आपके शरीर को अति ताप करने से रोकने के लिए अधिक रक्त फैलाने की जरूरत हो," स्टेनलेस बताते हैं। चूंकि खाने से खून की सहायता के लिए पेट में रक्त बहने का कारण बनता है, इसलिए आपका शरीर आपकी भूख को रोकने के लिए अपनी भूख को कम कर देता है। सभी अच्छी चीजों की तरह, यह संतृप्त प्रभाव समाप्त होता है-लगभग एक घंटे बाद, जब आपका शरीर ऊर्जा का उपयोग करना शुरू कर देता है । और दुर्भाग्य से, ईंधन भरने की इच्छा पुरुषों को पुरुषों की तुलना में कठिन बना सकती है। एम्हेर्स्ट में मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय में केनेसियोलॉजी के सहयोगी प्रोफेसर बैरी ब्रौन कहते हैं, "शारीरिक गतिविधि महिलाओं में इंसुलिन और लेप्टिन जैसी लंबी अवधि की भूख-उत्तेजक हार्मोन की सांद्रता बढ़ा सकती है।" सेक्सिस्ट भूख हार्मोन के साथ क्या हो रहा है? ब्रौन का कहना है, "यह हो सकता है कि गर्भावस्था और स्तनपान के लिए ऊर्जा को बचाने के लिए महिलाओं को अपने शरीर के वजन की रक्षा करने के लिए तार दिया जाता है।"\nस्वयं से अधिक: बेस्ट कसरत से मिलें जो आपने कभी नहीं किया है- क्रॉसफिट! प्लस3नि: शुल्क योजनाएं!\nयहां वह जगह है जहां लगातार व्यायाम दिन (और हमारी कमर) को बचा सकता है। क्वींसलैंड यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी में मानव आंदोलन अध्ययन के प्रोफेसर नील किंग, पीएचडी कहते हैं, "ऐसा लगता है कि मस्तिष्क न्यूरॉन्स को संवेदनशीलता बहाल करने में मदद मिलती है।" दूसरे शब्दों में, जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना ही अधिक आप अपने भूख संकेतों के साथ बन जाते हैं, जो उन्हें ऑफसेट करने में सहायता कर सकते हैं। नियमित रूप से पसीने के लिए और अधिक प्रेरणा: यह दिल की बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है, मनोदशा उठा सकता है और समग्र रूप से लंबे जीवन के अपने बाधाओं को बढ़ा सकता है, चाहे आप वजन कम करें या नहीं। एक बैंगिन 'बोड में जोड़ें, और पेट उगने का गुजरना मामला कोई बड़ी बात नहीं है।\nअभ्यास हेलो से सावधान रहें एक महान पसीना सत्र आपको एक स्वास्थ्य परी की तरह महसूस कर सकता है-अच्छे कारण के लिए, अपनी जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए। यूसीएलए सेंटर फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन के सहायक निदेशक सुसान बोर्मन, आरडी कहते हैं, "लेकिन हम इतने गुणवान महसूस कर सकते हैं कि हम कुछ स्वस्थ आदतों से खुद को पुरस्कृत करते हैं।" इन आत्म-विचारकारी विचारों के लिए मत गिरें:\nकसरत के बाद मेरा चयापचय अधिक है, इसलिए यह काटने ठीक से जला देगा। आह, बाद के प्रभाव। वह तब होता है जब आपका शरीर आराम करने वाले राज्य में लौटने के लिए ऊर्जा का उपयोग करता है। मिल्वौकी में मेडिकल कॉलेज ऑफ विस्कॉन्सिन में एनेस्थेसियोलॉजी और फिजियोलॉजी के प्रोफेसर फिलिप क्लिफोर्ड कहते हैं, "यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन 100 मिनट से भी कम कैलोरी से भी कम 45 मिनट तक चलने वाला बहुत गहन व्यायाम है।"\nतल - रेखा कूल-डाउन निबल छोड़ें: सप्ताह में पांच बार ऐसा करने से आपको 500 कैलोरी तक बचाया जाता है-एक स्पिन क्लास के बराबर जो आप वास्तव में नहीं लेते हैं!\nमैंने आज सुबह मेगा कैलोरी पिघल दी। मैं आज जो चाहता हूं वह खा सकता हूं। परिभाषित करें मेगा। शोध से पता चलता है कि हम पूरी तरह से हमारे झुकाव को अधिक महत्व देते हैं। जो लोग 200 कैलोरी जलाते हुए जलाते थे, उन्होंने सोचा कि उन्होंने ओटावा विश्वविद्यालय में एक अध्ययन में 825 जला दिया था। अध्ययन लेखक एरिक डौसेट, पीएच.डी. कहते हैं, "और बाद में वे अपने अनुमानों के आधार पर लगभग 350 कैलोरी से अधिक हो जाते हैं।"\nतल - रेखा न केवल अपने कैलोरी जलाया अनुमान लगाओ; हमारे कैलक्यूलेटर का उपयोग करके उन्हें विश्वसनीय तरीके से बताएं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, एक तेज चलना5कैलोरी प्रति मिनट (45 मिनट में 225) झपकी देता है।\nमैंने बूट शिविर लूट लात मार दी। मैं अपने कड़ी मेहनत के बाद एक इलाज के लायक हूं। सच है, लेकिन भोजन के साथ खुद को पुरस्कृत करें और आप अपने पतले-डाउन को रोकने की संभावना रखते हैं। "9 मिनट की मील की रफ्तार से 40 मिनट चलाएं और आप लगभग 470 कैलोरी जलाएंगे; बाद में स्टारबक्स वेंटी कारमेल फ्रेपुकिनो को पकड़ो और आप उन कैलोरी और अतिरिक्त 20 को प्रतिस्थापित करेंगे, "ब्रौन कहते हैं।\nतल - रेखा ब्रौन का कहना है, "एक खाद्य पदार्थ के साथ अभ्यास के वजन घटाने के प्रभावों को अस्वीकार करना बेहद आसान है, इसलिए अपने आप को शामिल करने के अन्य तरीकों को ढूंढें।" अपने कसरत प्लेलिस्ट के लिए आरामदायक पेडीक्योर या नए गाने जैसे अचूक पुरस्कारों का प्रयास करें।\nकैंडी बार पूर्व कसरत? क्यों नहीं! वे जाने के लिए पहली कैलोरी होगी। जंक फूड से दूर कदम: जिन महिलाओं ने कम-जीआई खाद्य पदार्थ (दलिया, दही) था, उनमें से एक अध्ययन में 55 प्रतिशत कम वसा जलाने से पहले उच्च-ग्लाइसेमिक-इंडेक्स खाद्य पदार्थ (कैंडी, सफेद रोटी, शर्करा अनाज) खाया। पोषण जर्नल मिल गया। "उच्च-जीआई खाद्य पदार्थ इंसुलिन सांद्रता बढ़ाते हैं, शरीर को वसा जलाने की क्षमता को दबाते हैं; कम-जीआई लोग नहीं करते हैं, "अध्ययन लेखक एम्मा स्टीवंसन कहते हैं, पीएच.डी.\nतल - रेखा मिठाई संयम में सबसे अच्छी है - और जिम से पहले नहीं।\nअपने वसा जला ईंधन उस योग चटाई से निपटने से पहले आप कब और कब खाते हैं या ट्रेडमिल आपके कैलोरी-विस्फोटक दक्षता को एक नए स्तर पर धक्का दे सकता है। या यह आपको पूरी तरह से वापस सेट कर सकता है। गलत पोषक तत्वों को कम करके पूरी तरह से अच्छा कसरत बर्बाद न करें।अपने शेड्यूल की जांच करें, फिर उन खाद्य पदार्थों को ढूंढें जो आपको चरम गति पर कैलोरी को खराब करने में मदद कर सकते हैं।\nआप कितनी देर तक व्यायाम करने की योजना बना रहे हैं?\n60 मिनट से कम, कम तीव्रता मैं गैसिंग के बिना एक convo ले जा सकते हैं। (चलना, हल्की ताकत प्रशिक्षण, योग)\nमेरा कसरत एक घंटे से भी कम समय में है। कम तीव्रता अभ्यास के छोटे बाउट्स के लिए आपको स्टॉक करने की आवश्यकता नहीं है; कोलंबिया विश्वविद्यालय में पंजीकृत स्पोर्ट्स डाइटिटियन केरेन रेज़निक डॉलिन्स, एड। डी कहते हैं, वे आपकी ऊर्जा आपूर्ति को उतना ही गहन अभ्यास नहीं करते हैं। "लेकिन सुनिश्चित करें कि आप निर्जलित या भूखे नहीं हैं, या आप तेजी से थकान करेंगे।"\nसर्वश्रेष्ठ काटने: फल का एक टुकड़ा और पानी की एक बोतल आपको वजन कम किए बिना एक छोटा सा बढ़ावा प्रदान करती है।\nमेरा कसरत एक घंटे से अधिक समय में है। यदि आप भूखे हैं, तो आपके पास लोफेट भोजन डालने का समय है, रेज़निक डॉलिन्स कहते हैं। कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों का मिश्रण एक लंबा चार्ज प्रदान करता है।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: फलों के साथ पूरे गेहूं की रोटी पर ¼ कप ग्रेनोला और फल का एक टुकड़ा, या टर्की के3स्लाइस के साथ 8 औंस लोफैट दही\n60 मिनट से कम, उच्च तीव्रता मैं चिचट करने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हूँ। (दौड़ना, तैराकी, स्पिनिंग)\nमेरा कसरत एक घंटे से भी कम समय में है। "उच्च तीव्रता अभ्यास के दौरान, रक्त प्रवाह मांसपेशियों की सहायता के लिए आंत से दूर हो जाता है, इसलिए पाचन धीमा हो जाता है," रेज़निक डॉलिन्स कहते हैं। यदि आप पहले से ही भोजन करते हैं, तो स्मोशिंग अवांछित भोजन पेट दर्द का कारण बन सकता है। हाल ही में नहीं खाया है? एक तेज पिक-अप-अप के लिए सरल carbs के साथ एक छोटे से स्नैक्स का आनंद लें।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: जेली के साथ सफेद टोस्ट का एक टुकड़ा या गेटोरेड जैसे स्पोर्ट्स ड्रिंक। इस स्थिति में पूरे अनाज छोड़ें; वे पचाने के लिए कठिन हैं।\nमेरा कसरत एक घंटे से अधिक समय में है। वसा जला अनुकूलित करने के लिए कम जीआई खाद्य पदार्थों के साथ भोजन करें। कार्बोस (मांसपेशियों का मुख्य ऊर्जा स्रोत) कठिन कसरत के लिए महत्वपूर्ण हैं।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: सब्जियों और अंडों के साथ एक पूरे गेहूं की चादर, या पूरे गेहूं की रोटी पर पीबी और जे\n60 मिनट या उससे अधिक, कम तीव्रता मैं गैसिंग के बिना एक convo ले जा सकते हैं। (चलना, हल्की ताकत प्रशिक्षण, योग)\nमेरा कसरत एक घंटे से भी कम समय में है। कम तीव्रता अभ्यास के दौरान पाचन समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन पूरे पेट पर हेडस्टैंड? मज़ा नहीं। यूनिवर्सिटी पार्क में पेन स्टेट में खेल पोषण के निदेशक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ क्रिस्टीन क्लार्क, पीएचडी कहते हैं, पूरे अनाज और प्रोटीन का एक हल्का नाश्ता विस्तारित ऊर्जा प्रदान करता है।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: कुछ पूरे गेहूं क्रैकर्स और 1 स्ट्रिंग पनीर, या लुना बार\nमेरा कसरत एक घंटे से अधिक समय में है। एक बार जब आप घंटे के निशान से पहले एक बार भूख और थकान को दूर करने के लिए, पहले से भोजन खाएं जिसमें कम-जीआई पूरे अनाज, स्वस्थ वसा और दुबला प्रोटीन शामिल है, क्रिस्टीन क्लार्क सुझाव देता है। धीमी लेकिन अलग-अलग दरों पर तीन पाचन, इसलिए आपके पास अधिक रहने की शक्ति है।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: स्कीम दूध और ब्लूबेरी और 1 हार्ड उबले अंडा के साथ 1 कप पूरे अनाज अनाज\n60 मिनट या उससे अधिक, उच्च तीव्रता मैं चिचट करने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हूँ। (दौड़ना, तैराकी, स्पिनिंग)\nमेरा कसरत एक घंटे से भी कम समय में है। रेज़निक डॉलिन्स का कहना है, "आप इस तरह के एक चुनौतीपूर्ण कसरत के करीब आते हैं, जितना अधिक आपको सरल कार्बो की आवश्यकता होती है जो जल्दी से ऊर्जा में परिवर्तित हो सकती है।" अपनी मांसपेशियों का पेप, प्रोटो को देने के लिए कुछ प्रकाश (100 से 200 कैलोरी) तक पहुंचें।\nसर्वश्रेष्ठ काटने: किशमिश के साथ 1 कप सूखा अनाज (पूरा अनाज नहीं), या जाम के साथ कुछ नियमित क्रैकर्स\nमेरा कसरत एक घंटे से अधिक समय में है। जब आप लंबी अवधि के लिए हफिंग और पफिंग कर रहे हैं, तो मांसपेशियों के लिए कार्बोस ईंधन का एक प्रमुख स्रोत हैं, क्रिस्टीन क्लार्क कहते हैं। "400 से 600 कैलोरी भोजन है जिसमें शेष प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ कम से कम 60 प्रतिशत कम-जीआई कार्बोस होते हैं।"\nसर्वश्रेष्ठ काटने: 1 चम्मच बैगल 1 बड़ा चमचा कम वसा क्रीम पनीर और2स्लाइस टर्की, या 1 कप पका हुआ दलिया स्कीम दूध और एक कटा हुआ केला या 1/3 कप किशमिश\nस्वयं से अधिक: एसईएलएफ के कसरत खोजक के साथ आपके लिए सही कसरत खोजें\nभागो, हो गया! अब क्या?आपके जाने-माने कसरत पर आपकी भूख, खाने की आदतें और भविष्य की फिटनेस पर आश्चर्यजनक प्रभाव हो सकता है। जानें कि आप अपनी जीवविज्ञान को एक-एक करके क्या कर रहे हैं।\nचल रहा है या बाइकिंग यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप एक और घंटे के लिए भूख महसूस नहीं कर सकते हैं। लेकिन चूंकि कार्डियो आपके ग्लूकोज और ग्लाइकोजन का उपयोग करता है, इसलिए आपको अपनी आपूर्ति को पुन: स्थापित करने के लिए 30 मिनट के भीतर पूरे अनाज अनाज या फल की तरह कार्बो समृद्ध नाश्ता होना चाहिए। "इस खिड़की के दौरान मांसपेशियों को सबसे संवेदनशील माना जाता है; जितनी जल्दी आप खाते हैं, उतना अधिक ग्लाइकोजन जिसे आप अपने अगले कसरत में सहनशक्ति में सुधार करने के लिए स्टोर करेंगे, "बोर्मन कहते हैं।\nतैराकी एक डुबकी लेना वास्तव में एक भूख काम करता है। कैल्गरी, अल्बर्टा में डॉ। ब्रेको के फिटनेस कंसल्टिंग के निदेशक माइकल आर। ब्रेको कहते हैं, "आपके शरीर को ठंडा पानी में डुबोना इससे गर्मी कम हो जाती है, और ऐसा लगता है कि भूख को दबाए जाने वाले हार्मोनों को छोड़ने से रोकता है।" सौभाग्य से, आप एक तेज चलने या गर्म पेय के साथ गर्म करके après-pool munchies ऑफसेट कर सकते हैं।\nशक्ति प्रशिक्षण भार प्रशिक्षण, भूख-उत्तेजक हार्मोन के घर्षण के निम्न स्तरों को दिखाया गया है, ताकि आप डंबेल को दूर करने के बाद सही खाने की तरह महसूस न करें। लेकिन आपको एक घंटे के भीतर 10 से 15 ग्राम प्रोटीन रखना चाहिए- यह आपके शरीर की मरम्मत पहनने और मांसपेशियों पर फाड़ने में मदद करता है, क्रिस्टीन क्लार्क का कहना है। पूरे गेहूं टोस्ट या ½ कप लोफैट कॉटेज पनीर पर अंडे आज़माएं।\nयोग अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन के जर्नल में शोध, योगिस को ध्यान से खाने की संभावना है और गैर-चिकित्सकों की तुलना में 10 साल की अवधि में वजन कम होने की संभावना कम है।असहज poses में ध्यान केंद्रित करने के लिए सीखना अन्य कठिन धब्बे, जैसे कि जब आप तनाव और आइसक्रीम लालसा में मौजूद रहने की क्षमता में वृद्धि कर सकते हैं। अपना नीचे कुत्ता जाओ!\nक्या मैं काम करते समय खाने की ज़रूरत है? यदि यह एक गहन, 90-मिनट-प्लस सत्र है, हां। नैन्सी क्लार्क की स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन गाइडबुक के लेखक नैन्सी क्लार्क, आरडी कहते हैं, "आपको अपने मस्तिष्क और मांसपेशियों को खिलाने वाली रक्त शर्करा को भरने की जरूरत है।" कार्बोहाइड्रेट (खेल पेय, केले) सबसे अच्छे हैं क्योंकि आपका शरीर उन्हें जल्दी से पचता है, ऊर्जा को भर देता है। पहले घंटे के बाद प्रति घंटा 100 से 250 कैलोरी के लिए लक्ष्य।\nमैंने एएम सुना है एक खाली पेट पर कसरत अधिक वसा जलती है। सच? यह एक लंबे समय से आयोजित सिद्धांत है, लेकिन ताकत और कंडीशनिंग जर्नल में शोध की हाल की समीक्षा में पाया गया कि शरीर को लगभग वसा की मात्रा में जला दिया जाता है चाहे आप काम करने से पहले तेज़ या खाएं। वास्तव में, खाली डिप्लेइट ग्लाइकोजन (संग्रहीत ग्लूकोज जो आप ऊर्जा के लिए उपयोग करते हैं) पर व्यायाम करते हैं, जिससे आप जलाते समय मांसपेशियों को खो सकते हैं। नाश्ता छोड़ो मत!\nक्या कुछ खाद्य पदार्थ ऐंठन का कारण बनते हैं? शोधकर्ता पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि उन परेशान पेट दर्द का कारण क्या है, लेकिन अधिकांश सबूत पूर्व-कसरत खाने की आदतों को इंगित करते हैं। रेज़निक डॉलिन्स का कहना है, "ग्रीस खाद्य पदार्थ और प्रोटीन और फाइबर में उच्च तोड़ने के लिए विशेष रूप से मुश्किल होती है, इसलिए उन्हें असुविधा हो सकती है।" "और उच्च प्रभाव व्यायाम आपके पेट और इसकी सामग्री को बढ़ावा दे सकता है, इसलिए उस परेशानियों से बचने के लिए, जिम को मारने से पहले लगभग दो घंटे पूरी तरह से पचाने तक प्रतीक्षा करें।"\nमैं अपनी सहनशक्ति को क्या खा सकता हूं? चुकंदर का रस सूखने का प्रयास करें। हम जानते है, ewww। लेकिन एक्सेटर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि यह आपको 20 प्रतिशत तक का अभ्यास करने में मदद कर सकता है। बीट्स में एक यौगिक होता है जो मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सहायता करता है, इसलिए आप लंबे समय तक चलते हैं।\nस्वयं से अधिक: हटने का सबसे आसान तरीका? एसईएलएफ का आहार टैपर!\nबेहतर समय प्रबंधन के लिए, प्रत्येक दिन एक इरादा निर्धारित करें\nफैशन सप्ताह से सीधे त्वचा पुनर्वास युक्तियाँ\nमहिलाओं में चिंता के लक्षण क्या हैं?\nतेल की आंखों के साथ निपटने के लिए4विशेषज्ञ युक्तियाँ\nउस ड्रेब सलाद से थक गए? इन5स्वादिष्ट ट्विस्ट्स आज़माएं\nलाइव बस: दैनिक यादें जॉय बनाएँ\nपांच तरीके आप अपनी त्वचा को नष्ट कर रहे हैं\nफ्रेड सेगल उत्पाद पिक पर न्यूबॉटी: एटैट लिबर डी 'ऑरेंज इत्र\nमहिलाएं पोस्टरेटिव जटिलताओं के लिए महिलाओं की तुलना में अधिक संभावनाएं हैं\nतुर्की गर्दन से छुटकारा पाएं\nसौंदर्य फ़ाइल: स्ट्रेटवेक्टिन से शक्तिशाली कोलेजन-बूस्टिंग मॉइस्चराइज़र\nछिद्रों को कम करने के लिए परिभाषित गाइड\nएक त्वचा विशेषज्ञ जो5कभी नहीं करेगा\nएरियाना पेज रसेल कला में अपनी त्वचा की स्थिति बदलती है\nइस ड्रगस्टोर कल्ट-क्लासिक त्वचा देखभाल आइटम के नवीनतम बैच के साथ कुछ गलत हो सकता है\nमैडोना का नया चुंबकीय मास्क जल्द ही यू.एस. आ रहा है\nशीट मास्क 2017 में देखने के लिए सौंदर्य प्रवृत्ति क्यों हैं


आपका चेहरा खोलेगा आपकी सेहत के राज़, आईने के सामने खड़े होकर ऐसे करें पता.. – The Lucknow Tribune, द लखनऊ ट्रिब्यून, lucknow breaking news, the lucknow tribune news, the lucknow tribune news paper, lucknow hindi news, today lucknow news, द लखनऊ ट्रिब्यून हिंदी समाचार, breaking news, lucknow post news, lucknow cm news, lucknow metro, uttar pradesh metro\nइस दुनिया में एजे बहुत सारे लोग हैं, जो सुबह उठ कर सबसे पहले अपने दिन की शुरुआत आईने के सामने खड़े होकर अपना चेहरा देख कर करते हैं. चेहरा हर इंसान की ख़ूबसूरती की पहचान कराता है. इतना ही नहीं बल्कि हम किसी भी व्यक्ति का चेहरा और हाव भाव देख कर उसके स्वभाव, व्यक्तित्व और उसके मूड के बारे में जान सकते हैं. अगर कोई इंसान खुश होता है तो उसका चेहरा भी खिलखिला उठता है. वहीँ अगर कोई व्यक्ति उदास होता है तो उसका चेहरा भी उसकी तरह ही मुरझा जाता है. चेहरा हमारी सूरत और सीरत के इलावा हमारी सेहत के भी कईं राजों के बारे में हमे बताता है. दरअसल, चेहरे पर मौजूद आँख, कान, नाक आदि हमारी सेहत पर हावी होने वाली बीमारियों के बारे में हमे आगाह करता है. ऐसे में अगर आपके उन अंगों में कोई गड़बड़ होती है तो पूरा चेहरा रूखा पड़ जाता है.\n← IAS इंटरव्यू का सवाल- कोई आदमी आठ दिन बिना सोए कैसे रह सकता है? क्या आप जानते हैं जवाब\nलड़कियां कभी न बनाएं इन राशि वालों को अपना दूल्हा, होते हैं सबसे खराब लाइफ पार्टनर! →\n26/02/2019 3:42 PM लखनऊ ट्रिब्यून\n22/02/2018 4:50 PM 22/02/2018 4:51 PM लखनऊ ट्रिब्यून\nइन रोगों में रामबाण का काम करती है मुलेठी, ऐसे करे इस्तेमाल\n05/01/2019 3:45 PM 03/01/2019 4:48 PM लखनऊ ट्रिब्यून


Title: Where is Thattekad Bird Sanctuary located?\nThis isaMost important question of gk exam. Question is : Where is Thattekad Bird Sanctuary located? , Options is : 1. Kerala, 2. Tamil Nadu, 3.Karnataka, 4. Andhra Pradesh, 5. NULL\n► MCQ Exam ON : Basic Gk MCQ Q.)\tWhere is Thattekad Bird Sanctuary located? 1)\nTamil Nadu 3)\nAndhra Pradesh 5)\nHow many districts of Rajasthan are not touched by any of the boundaries of State and country? World Investment Report is Annually published by- Syed Mustafa Siraj has created this detective character -\nJesse Owens Global Award is given in the field of\n"Information Literacy Competency Standards for Higher Education" is prepared by -\nThe surface ofalake is frozen in severe winter, but the water at its bottom is still liquid. What is the reason?\nThe International Date Line is approximately equal to Who was the founder of 'Servants of India Society'?\n>भारत का वित्तीय वर्ष कब प्रारम्भ होता है ? >सल्तनतकालीन किस सुल्तान ने सर्वप्रथम किसानों पर ‘सिंचाई कर’ तथा ब्राह्मणों पर ‘जजिया कर’ लगाया ? >वर्ष 2013 को किस राज्य में ‘युवा एवं कौशल विकास वर्ष’ घोषित किया गया है ? >अजलान शाह हॉकी टूर्नामेंट की मेजबानी कौन-सा देश करता है ? >स्वामीनारायण मन्दिर, अक्षरधाम कहाँ स्थित है ? >किसके द्वारा एकाधिकारी प्रतियोगिता का सिध्दांत विकसित किया गया है ? >सामान्य वयस्क व्यक्ति में कुल कितना रक्त होता है ? >मंत्रीमण्डल सामूहिक रूप से किसके प्रति उत्तरदायी है ? >कौन-सा ग्रह सूर्य की एक परिक्रमा पूरी करने में सबसे कम समय लेता है ? >उत्तर प्रदेश को पूर्व में किस नाम से जाना जाता था ? >किस राज्य में हाई एल्टीट्यूड क्लाइमेट चेंज प्रोजेक्ट के तहत ग्लोबल वार्मिंग के प्रभावों को जानने के लिए ऑटोमैटिक वेदर स्टेशनों की स्थापना की गई है ? >‘गोरखालैंड परिषद’ कोलकाता के किस जिले हेतु प्रशासन के लिए स्थापित की गई है ? >प्रथम अखिल भारतीय बुनियादी शिक्षा सम्मेलन का आयोजन वर्ष 1939 में कहाँ हुआ था ? 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>भारत में सर्वाधिक समय तक मुख्यमंत्री बने रहने वाले व्यक्ति कौन हैं ? >राधास्वामी मत का मुख्य केन्द्र दयालबाग उत्तर प्रदेश के किस जिले में स्थित है ? >‘प्रकाश वर्ष’ किसकी इकाई है ? >पहली भारतीय महिला जो अन्टार्कटिका पर पहुँची ? >भारत में पहला सफल यड्डत प्रत्यारोपण किसने किया ? >राज्य को संविधान द्वारा प्रदत्त सभी शक्तियों को प्रयोग करने एवं कार्य कराने का अधिकार किसे प्राप्त है ? >औद्योगिक विकास की दृष्टि से उत्तर प्रदेश का कौन-सा क्षेत्र सर्वाधिक विकसित है ? >किस वायसरॉय के काल में वर्नाकुलर प्रेस एक्ट निरस्त किया गया ? >गाँधी को सर्वप्रथम ‘महात्मा’ किसने कहा ? >महाभारत काल में ‘गंगापुत्र’ किसे कहा गया था ? >‘इतिहास का जनक’ किसे कहा जाता है ? >‘‘उठो, जागो और आगे बढ़ते रहो, जब तक सफलता नहीं मिल जाती’’ उक्त कथन किसका है ? >भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना के समय कौन भारत का वायसराय था ? >पल्लवों की राजधानी का नाम क्या था ? >कांग्रेस के प्रतिनिधि के रूप में गाँधी जी ने किस एकमात्र गोलमेज सम्मेलन में भाग लिया था ? >डबल रोटी बनाने में प्रयुक्त किए जाने वाला बेकिंग पाउडर क्या होता है ? 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>प्रसिध्द भारतीय महिला एथलीट पी.टी. उषा की आत्मकथा का क्या नाम है ? >डबल रोटी में फुलाव कौनसी गैस से लाया जाता है ? >प्लास्टर ऑफ पेरिस (पेरिस प्लास्टर) किससे बनता है ? >भारत का पहला बायोडीजल केन्द्र कहाँ स्थापित किया गया है ? >उत्तर प्रदेश में उर्दू को द्वितीय राजभाषा कब घोषित किया गया ? >मेघनाद साहा किस क्षेत्र में अपने योगदान के लिए जाने जाते हैं ? >मनुष्य की आँखों में किसी वस्तु का प्रतिबिम्ब किस भाग पर बनता है ? >किस जंतु में तंत्रिका तंत्र नहीं होता ? >‘अखिल भारतीय किसान सभा’ (1936 ई.) के संस्थापक कौन थे ? >सूचना की उस सबसे छोटी इकाई को क्या कहते हैं, जिसे कंप्यूटर समझ व प्रोसैस कर सकता है ? >किस मुगल शासक ने अंग्रेजो को भारत में व्यापार करने की अनुमति दी थी ? >1962 में उत्तर.पूर्वी असम क्षेत्र में से मिजोरम संघीय क्षेत्र का गठन हुआ था। इसे पूर्ण राज्य का दर्जा किस वर्ष दिया गया ? >‘वानखेड़े स्टेडियम’ कहाँ अवस्थित है? >हमारे सौरमंडल का सबसे चमकीला तारा कौन-सा है ? >‘इंकलाब जिंदाबाद’ का नारा किसने दिया था ? >1651 में मुगलों द्वारा बंगाल में किस स्थान पर ईस्ट इंडिया कंपनी को व्यापार करने और फैक्टरी बनाने की अनुमति दी गई थी ? >किस मुगल शासक ने तंबाकू के प्रयोग पर प्रतिबंध लगा दिया था ? >कुल्लू घाटी किसके बीच स्थित है ? >इन्दिरा गाँधी राष्ट्रीय सुपर ताप विद्युत निगम हरियाणा के किस जनपद में अवस्थित है ? >भारतीय राष्ट्रीय चिह्न के नीचे देवनागरी लिपि में लिखा वाक्य ‘सत्यमेव जयते’ कहां से लिया गया ? >अंतरराष्ट्रीय परमाणु ऊर्जा एजेंसी का मुख्यालय कहां स्थित है ? >किस मुगल शासक ने ‘न्याय की जंजीर’ लगवाई थी ? 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उद्धव ठाकरे की पुलिस को भीड़ ने डंडों से पीटा, लॉकडाउन के नियमों का... - Political Samachar\nHome Uncategorized उद्धव ठाकरे की पुलिस को भीड़ ने डंडों से पीटा, लॉकडाउन के...\nउद्धव ठाकरे की पुलिस को भीड़ ने डंडों से पीटा, लॉकडाउन के नियमों का…\nनांदेड़ रेंज के पुलिस उपमहानिरीक्षक (DIG) निसार तंबोली ने बताया कि कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण को देखते हुए होला मोहल्ला की अनुमति नहीं दी गई थी, हालांकि शाम4बजे 300 से अधिक युवक दरवाजे से बाहर आ गए, बैरिकेड तोड़ दिए और पुलिसकर्मियों पर हमला करना शुरू कर दिया.\nमुंबई.महाराष्ट्र के नांदेड़ में धार्मिक जुलूस निकालने से रोकने पर गुरुद्वारे में जुटी भीड़ ने पुलिसवालों पर हमला कर दिया। इसमें4पुलिसकर्मी घायल हो गए। महाराष्ट्र में कोरोना के बढ़ते केस की वजह से धार्मिक कार्यक्रमों पर रोक लगी हुई है। सोमवार को होला मोहल्ला का आयोजन करने के लिए सैकड़ों लोग गुरुद्वारा परिसर में जुटे थे। इनमें कई महिलाएं भी थीं। पुलिस के रोकने पर वे भड़क गए।\nभीड़ ने बैरिकेडिंग तोड़ दी और सड़क पर खड़ी गाड़ियों में तोड़फोड़ की। उन्होंने पुलिस वालों को दौड़ा-दौड़ाकर पीटा। कई लोगों के हाथ में तलवारें भी थीं। मौके पर बड़ी संख्या में पुलिसकर्मी तैनात थे, लेकिन भीड़ के मुकाबले उनकी संख्या कम पड़ गई। नांदेड़ के SP ने बताया कि कोरोना के मद्देनजर लगाई गई पाबंदियों की वजह से होला मोहल्ला की अनुमति नहीं दी गई थी। इस पर गुरुद्वारा कमेटी ने भरोसा दिया था कि परिसर के अंदर ही कार्यक्रम करेंगे। शाम4बजे जब निशान साहिब को गेट पर लाया गया, तो लोग जुलूस निकालने के लिए बहस करने लगे।\nपुलिस ने रोकने की कोशिश की तो 300-400 लोगों ने गेट तोड़ दिया और पुलिस पर हमला कर दिया। इसमें4पुलिस वाले घायल हो गए। हिंसक भीड़ ने वाहनों में भी तोड़फोड़ की। इस मामले में FIR दर्ज कर जांच की जा रही है। नांदेड़ रेंज के पुलिस उपमहानिरीक्षक (DIG) निसार तंबोली ने बताया, ‘कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण को देखते हुए होला मोहल्ला की अनुमति नहीं दी गई थी और गुरुद्वारा कमेटी को भी इसके लिए सूचित कर दिया गया था. कमेटी ने हमें भरोसा दिया था कि वे होला मोहल्ला कार्यक्रम गुरुद्वारा के अंदर ही करेंगे, हालांकि जब निशान साहिब को शाम4बजे द्वार पर लाया गया तो कई लोगों ने बहस शुरू कर दी और 300 से अधिक युवा दरवाजे से बाहर आ गए, बैरिकेड तोड़ दिए और पुलिसकर्मियों पर हमला करना शुरू कर दिया.’\n4 Policemen Seriously Injured\nAttack On Refusing To Take Out Rally Due To Lockdown\nPrevious articleबिल्ली से ज्यादा अशुभ है इन7जानवरों का रास्ता काटना, कष्ट से मृत्यु तक का हो सकता है सामना\nNext articleकरोड़ों की संपत्ति के मालिक हैं ये पाँच भिखारी, एक के पास तो


फिरोज शाह तुगलक का शासनकाल | तुगलक वंश | भारतीय इतिहास\nफ़िरोज़ मुहम्मद तुगलक का चचेरा भाई था। उनके पिता स्वर्गीय सुल्तान गियास-उद-दीन तुगलक के छोटे भाई रज्जब थे। उनकी मां पूर्व पंजाब के आधुनिक जिले हिसार में अबोहर के एक छोटे से राजपूत प्रमुख रण मल की बेटी थीं। उनका जन्म 1309 ईस्वी में हुआ था और उन्होंने स्वयं के निर्माण के लिए आवश्यक सुविधाएं प्रदान कीं। फिर भी, फिरोज निशान तक नहीं बढ़ा। उन्होंने न तो किसी सफल सैन्य अभियान में भाग लिया और न ही अपने जीवनकाल में किसी प्रशासनिक गुण का प्रदर्शन किया।\nहालाँकि, उनकी सबसे बड़ी खूबी यह थी कि वह अपने भाई सुल्तान मुहम्मद तुगलक के प्रति पूर्ण आज्ञाकारी थे। इसलिए, वह उन्हें प्रिय था और हमेशा सम्मानजनक कार्य प्राप्त करता था। जब सुल्तान मोहम्मद तुगलक अपनी मृत्यु-शय्या पर था, तब फ़िरोज़ उसके साथ था। सुल्तान की मृत्यु के बाद, वह रईसों द्वारा सुल्तान चुना गया था और इस प्रकार, 233 1351 ई। में दिल्ली का शासक बन गया।\nदिल्ली के सिंहासन पर फिरोज के प्रवेश के संबंध में इतिहासकारों द्वारा विरोधाभासी राय व्यक्त की गई है। एक सवाल जो चर्चा में आया है, वह यह है कि फिरोज खुद सिंहासन की ख्वाहिश रखता था या नहीं? जो दृश्य आम तौर पर स्वीकार किया गया है वह यह है कि फ़िरोज़ ने सिंहासन की आकांक्षा नहीं की थी बल्कि रईसों के अनुनय के कारण इसे स्वीकार किया था।\nहालांकि, इस दृष्टिकोण को कुछ आधुनिक इतिहासकारों द्वारा चुनौती दी गई है, विशेष रूप से, डॉ यूएन डे ने जो तर्क दिया है कि फिरोज सिंहासन की आकांक्षा रखते थे, उन्होंने इसके लिए गणना के प्रयास किए और सफल हुए। उन्होंने कहा कि फिरोज उच्च चरित्र का व्यक्ति नहीं था। वह पीने, नृत्य और विशेष रूप से संगीत के शौकीन थे। वह उन समूहों में से एक थे, जो सुल्तान मुहम्मद तुगलक की मृत्यु के बाद सिंहासन के लिए और उनके समर्थकों द्वारा बनाए गए थे।\nवह उन रूढ़िवादी मुस्लिम संतों और रईसों के समूह का सावधानीपूर्वक समर्थन कर रहा था जो मुहम्मद तुगलक की उदार धार्मिक नीति के खिलाफ थे और अपनी मृत्यु के बाद इसे बदलना चाहते थे। वह समूह उसके कारण का चैंपियन बन गया। फ़िरोज़ ने बदले में उस समूह को खुश करने की कोशिश की। इसीलिए, उन्होंने दिल्ली से थेटा तक अपने मार्च के दौरान, मार्ग पर मौजूद हर सुन्नी संत के मजारों (कब्रों) का दौरा किया, हर जीवित सुन्नी संत को सम्मान दिया और हमेशा मुसलमानों के सुन्नी संप्रदाय के सिद्धांतों में विश्वास व्यक्त किया।\nजब वह रईसों द्वारा सिंहासन पर चढ़ने के लिए राजी किया गया था, तो वह इसे स्वीकार करने में संकोच कर रहा था क्योंकि उसने इसकी इच्छा नहीं की थी, लेकिन क्योंकि वह मुसलमानों के उस रूढ़िवादी समूह के समर्थन के बारे में सुनिश्चित होना चाहता था। डॉ डे लिखते हैं- "उनकी अनिच्छा या हिचकिचाहट उनके राज्य के सभी वर्गों से मिलने वाले समर्थन के बारे में उनकी अनिश्चितता का परिणाम थी।"\nवह आगे कहते हैं- "वह सुल्तान बनने में बहुत रुचि रखते थे और सफलता प्राप्त करने के लिए इस तरह से चीजों का प्रबंधन करते थे।" डॉ। डे ने बदायुनी के बयान के उनके तर्क का समर्थन किया है जिसमें उल्लेख किया गया है कि सुल्तान मुहम्मद का एक बेटा था जिसे फिरोज ने रईसों द्वारा हत्या कर दी और सिंहासन पर कब्जा कर लिया। डॉ डे का तर्क है कि आधुनिक इतिहासकारों ने बारानी और आफिफ के वर्णन को अनुचित महत्व दिया है, जो दोनों सुल्तान फिरोज की सद्भावना के लिए आकांक्षी थे और इसलिए, उनके खिलाफ कुछ भी लिखने की हिम्मत नहीं कर सके।\nडॉ यूएन डे का तर्क तार्किक है। फ़िरोज़ ने कभी भी किसी भी सैन्य प्रतिभा का प्रदर्शन नहीं किया था, फिर भी उन्हें एक समय में रईसों द्वारा सुल्तान चुना गया था जब दिल्ली सल्तनत एक संकट से गुज़र रही थी। फ़िरोज़ हमेशा उलेमा के समर्थन पर निर्भर रहते थे और सिंहासन पर पहुंचने के बाद एक संकीर्ण धार्मिक नीति अपनाते थे।\nये तथ्य, निश्चित रूप से, डॉ डे के इस विवाद का समर्थन करते हैं कि फिरोज ने उलेमा और रूढ़िवादी मुसलमानों के उस समूह का समर्थन किया था जो सुल्तान मुहम्मद की धार्मिक नीति में बदलाव चाहते थे और सिंहासन पर कब्जा करने में सफल रहे।\nबरनी और आफ़िफ ने वर्णन किया कि फ़िरोज़ को सुल्तान मुहम्मद ने अपने उत्तराधिकारी के रूप में नियुक्त किया था। लेकिन उनके बयानों का समर्थन करने के लिए कोई अन्य सबूत उपलब्ध नहीं है। बेशक, यह स्वीकार्य है कि साम्राज्य की कठिन स्थिति में सुल्तान के त्वरित चुनाव की आवश्यकता थी और एक परिपक्व व्यक्ति निश्चित रूप से एक बच्चे की तुलना में बेहतर था और ये दोनों बिंदु फिरोज के पक्ष में गए।\nइसीलिए रईसों में से अधिकांश रईसों के पक्ष में थे। फिर भी, यह साबित नहीं होता है कि फिरोज ने खुद सिंहासन की आकांक्षा नहीं की थी और अनिच्छा से इसे स्वीकार किया था। यह सच है कि फिरोज ने परिस्थितियों को अपने पक्ष में जोड़ लिया और अपनी आकांक्षा के अनुसार सुल्तान बन गया।\nफ़िरोज़ के प्रवेश के संबंध में दूसरा प्रश्न यह है कि क्या वह एक सूदखोर था या दूसरे शब्दों में, सिंहासन पर उसका कोई कानूनी दावा नहीं था? सर वूल्सली हेग ने वर्णन किया कि जिस बच्चे को दिल्ली में सुल्तान घोषित किया गया था, वह मुहम्मद तुगलक का वास्तविक पुत्र था और इसलिए, सिंहासन पर उसका वास्तविक दावा था। फ़िरोज़ ने उसका पता लगाया और इसलिए एक सूदखोर था।\nआधुनिक इतिहासकारों में, डॉ। आरसी जौहरी एक हैं जिन्होंने फिरोज को एक सूदखोर माना है। उन्होंने तर्क दिया है कि बरनी को छोड़कर समकालीन इतिहासकारों में से किसी ने भी यह नहीं बताया कि मुहम्मद तुगलक ने फिरोज को अपना उत्तराधिकारी नामित किया था और अगर मुहम्मद ने फिरोज को अपना उत्तराधिकारी नामित किया होता तो मुहम्मद की बहन खुदावंदजादा ने अपने बेटे दावर मलिक के लिए सिंहासन का दावा नहीं किया होता और न ही कोई होता। रईसों द्वारा सुल्तान का चुनाव करने की आवश्यकता।\nइसके अलावा, इस तर्क के पक्ष में कहा गया है कि बदायुनी ने कहा था कि मुहम्मद का एक बेटा था। इसलिए, सिंहासन पर उनका वैध दावा था। डॉ। त्रिपाठी और डॉ। एसआर शर्मा ने भी फ़िरोज़ को सूदखोर माना है। लेकिन अधिकांश आधुनिक इतिहासकार इस दृष्टिकोण को स्वीकार नहीं करते हैं।\nसबसे पहले, यह साबित करने के लिए कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं हैं कि वज़ीर द्वारा उत्पन्न बच्चा मुहम्मद तुगलक का वास्तविक पुत्र था। याहिया बिन अहमद, फ़रिश्ता और निजामुद्दीन अहमद ने वर्णन किया है कि बच्चा एक अज्ञात परिवार का था। आधुनिक इतिहासकारों में, डॉ। ईश्वरी प्रसाद और डॉ। एसी बनर्जी ने उस बच्चे को मुहम्मद तुगलक के बेटे के रूप में स्वीकार नहीं किया है।\nदूसरे, मुसलमानों के बीच वंशानुगत उत्तराधिकार के सिद्धांत को एक सामान्य नियम के रूप में स्वीकार नहीं किया गया था। चुनाव का सिद्धांत मुस्लिम शासकों के बीच काफी प्रचलित था। इस प्रकार, मुस्लिम कानून और परंपराओं के अनुसार, सुल्तान के रूप में फ़िरोज़ का चुनाव वैध था और इसलिए, उन्हें सूदखोर नहीं माना जा सकता था।\nहालांकि, फिरोज का प्रवेश निर्विरोध नहीं था। जब सुल्तान मुहम्मद तुगलक की मृत्यु हुई, सुल्तान का एक भाई, तीन चचेरे भाई, एक भतीजा, उनकी बेटी के दो बेटे और, शायद, एक नाबालिग बेटा जीवित थे। इसके अलावा, उनकी बहन खुदावंदज़ादा ने अपने बेटे के लिए सिंहासन का दावा किया, हालांकि यह रईसों द्वारा स्वीकार नहीं किया गया था और फिरोज को थाटा में सुल्तान घोषित किया गया था। फ़िरोज़ दिल्ली की ओर चल पड़ा।\nइस बीच, ख्वाजा जहान ने एक बच्चे को सुल्तान घोषित किया। लेकिन रईसों ने उस बच्चे को स्वर्गीय सुल्तान का बेटा मानने से इनकार कर दिया। इसलिए ख्वाजा जहान ने आत्मसमर्पण कर दिया और समाना के रास्ते में उनकी हत्या कर दी गई। फिरोज का राज्याभिषेक अगस्त 1351 ई। में दिल्ली में हुआ\nडॉ। एएल श्रीवास्तव के अनुसार, सिंहासन पर फिरोज के प्रवेश के कारण दो नए सिद्धांत सामने आए। उनमें से एक यह था कि दिल्ली के सुल्तान बनने वाले व्यक्ति पर कोई रोक नहीं थी, भले ही वह एक ऐसी महिला का बेटा हो, जो अपनी शादी से पहले गैर-मुस्लिम रही हो। दूसरा यह था कि यह आवश्यक नहीं था कि सुल्तान एक प्रतिष्ठित सैनिक हो। इसलिए, वह टिप्पणी करता है- "फिरोज का परिग्रहण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना दिलचस्प है।"\nफिरोज शाह तुगलक के शासनकाल के दौरान युद्ध, विजय और विद्रोह:\nमुहम्मद तुगलक ने अपने शासनकाल के दौरान बंगाल और पूरे दक्षिण भारत को खो दिया था। फ़िरोज़ ने इस दलील पर दक्षिण को जीतने की कोशिश नहीं की कि वह अपनी व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं के लिए मुसलमानों का खून बहाने की इच्छा नहीं करता।\nउन्होंने राजस्थान को जीतने की कोशिश नहीं की, जबकि बंगाल को जीतने का उनका प्रयास विफल रहा। फ़िरोज़, मुख्य रूप से, साम्राज्य के विस्तार की नीति का पालन नहीं करता था, लेकिन समेकन की नीति का अनुसरण करता था। इस प्रकार, उनकी विदेश नीति कमजोर रही। उनके शासनकाल में कोई महत्वपूर्ण विजय नहीं हुई थी।\nहाजी इलियास, जिन्होंने खुद को शम्स-उद-दीन इलियास शाह के रूप में स्टाइल किया था, ने बंगाल के पूरे क्षेत्र को जीत लिया था और एक स्वतंत्र राजा के रूप में वहां शासन किया था। उन्होंने आगे तिरहुत को जीतने का प्रयास किया जो दिल्ली सल्तनत के शासन में था।\nइसलिए, फ़िरोज़ ने 1353 ई। में बंगाल पर हमला किया। इलियास ने अपनी राजधानी पंडुआ छोड़ दी और इकडाला के किले में शरण मांगी। फ़िरोज़ किले को अपने अधीन नहीं कर सका और वापस मुड़ गया। इलियास ने उसका पीछा किया, लेकिन हार गया और फिर से किले में खुद को शरण दी। फ़िरोज़ किले पर विजय प्राप्त करने में असफल रहा और अंततः, 1355 ई। में दिल्ली लौट आया\nफिरोज ने 1359 ई। में बंगाल पर फिर से हमला किया, पूर्वी बंगाल के एक पूर्व शासक के दामाद ज़फर खान ने बंगाल को जीतने में उसकी मदद मांगी। फिरोज उसकी मदद करने को तैयार हो गया। लेकिन उस समय तक इलियास की मृत्यु हो चुकी थी और उसका बेटा सिकंदर राजगद्दी पर था।\nसिकंदर ने अपने पिता के नक्शेकदम पर चलते हुए इकलाला के किले के अंदर सुरक्षा पाई। फ़िरुज किले पर कब्जा करने में विफल रहा, बंगाल की स्वतंत्र स्थिति को पहचाना और दिल्ली लौट आया। इस प्रकार, फ़िरोज़ बंगाल को दिल्ली की आत्महत्या के तहत लाने में विफल रहा।\n2. जाजनगर (उड़ीसा):\nबंगाल से लौटते समय, फिरोज कुछ समय के लिए जौनपुर में रहे। वहाँ से, उन्होंने मुख्य रूप से पुरी के प्रसिद्ध हिंदू मंदिर को नष्ट करने के उद्देश्य से जाजनगर पर हमला किया। जाजनगर के शासक भानु देव तृतीय भाग गए लेकिन उनके सैनिकों को सुल्तान की सेना का सामना करना पड़ा। हालांकि, वे हार गए और सुल्तान ने मंदिर और उसकी मूर्तियों को नष्ट कर दिया। भानु देव ने तब, हर साल सुल्तान को कुछ हाथी देने के लिए प्रस्तुत किया और सहमति व्यक्त की। फिरोज दिल्ली लौट गया।\n1360 ई। में पंजाब के कांगड़ा जिले के नगरकोट में फ़िरोज़ ने हमला किया। उनकी मुख्य वस्तु ज्वालामुखी के मंदिर को नष्ट करना था। राजा ने छह महीने की घेराबंदी के बाद आत्मसमर्पण कर दिया और सुल्तान की आत्महत्या स्वीकार कर ली। ज्वालामुखी का मंदिर नष्ट हो गया।\nफरिश्ता के अनुसार, "सुल्तान ने ज्वालामुखी की मूर्तियों को तोड़ दिया, गायों के मांस के साथ उनके टुकड़ों को मिलाया, और उन्हें ब्राम्हणों की गर्दन के चारों ओर नकाब में लटका दिया, और उन्होंने प्रिंसिपल की मूर्ति को मदीना को ट्रॉफी के रूप में भेजा।"\n1362 ई। में फ़िरोज़ ने सिंध पर हमला किया। विद्रोही लोग अभी तक वहाँ सक्रिय थे। सुल्तान का सामना जाम बाबनिया से हुआ और उसे सुदृढीकरण के लिए गुजरात की ओर रुख करना पड़ा। रास्ते में, वह छह महीने तक कच्छ के रण में फंसा रहा।\nदिल्ली से सुदृढीकरण प्राप्त होने तक वे कुछ महीनों तक गुजरात में रहे। फिर उसने 1363 ई। में सिंध पर फिर से हमला किया, इस बार जाम बामनिया ने सुल्तान की आत्महत्या स्वीकार की और वार्षिक श्रद्धांजलि देने के लिए सहमत हो गया। फिर सुल्तान, दिल्ली लौट आया।\nफिरोज के शासनकाल में कुछ विद्रोह हुए। वे सभी मामूली प्रकृति के थे और असफल रहे। अपने चचेरे भाई बहन, ख़ुदावंदज़ादा की हत्या करने की साजिश उसके शासनकाल की शुरुआत में विफल हो गई। गुजरात के राज्यपाल, दामगहानी ने विद्रोह किया क्योंकि वह सुल्तान को उतना राजस्व देने में विफल रहे, जो उन्होंने वादा किया था। वह मारा गया और उसका सिर सुल्तान के पास भेज दिया गया।\nइटावा के जमींदारों ने 1377 ईस्वी में विद्रोह किया और उन्हें दंडित किया गया और राजस्व का भुगतान करने के लिए मजबूर किया गया। कटेहर (रुहेलखंड) के राजा खरकू ने विद्रोह किया और दो सैय्यद को मौत के घाट उतार दिया। सुल्तान कटेहर के पास गया और विद्रोह को दबा दिया। खरकू पहाड़ियों की ओर भाग गया। फिरोज ने अपने विषयों को कठोर दंड दिया।\nहजारों हिंदुओं को मौत के घाट उतार दिया गया और लगभग 23,000 हिंदुओं को इस्लाम कबूल करने के लिए मजबूर किया गया। सुल्तान ने कटेहर में एक अफगान अधिकारी को नियुक्त किया, उसे जुल्म जारी रखने का आदेश दिया और खुद को संतुष्ट करने के लिए पांच साल के लिए कटेहार का दौरा किया ताकि उसके आदेशों का पालन किया जा सके।\nइस प्रकार, फिरोज उस साम्राज्य को मजबूत करने में सफल रहा, जो उसे मुहम्मद तुगलक से विरासत में मिला था। लेकिन वह इसे बढ़ाने या इसे अपनी पिछली सीमा तक बहाल करने में विफल रहा।\nफिरोज की अंतिम दिन और मृत्यु:\nफिरोज के बाद के वर्ष दुख से भरे रहे। उनके दो बेटों की मृत्यु हो गई थी और उन्होंने अपने उत्तराधिकारी के रूप में अपने तीसरे बेटे, मुहम्मद खान को नामित किया था। सुल्तान अस्सी वर्ष की उम्र तक पहुँच गया था और इसलिए, अपना मानसिक संतुलन खो चुका था। उनके नए वज़ीर, खान-ए-जहाँ ने राजकुमार मुहम्मद को मारने और खुद के लिए सत्ता पर कब्जा करने की कोशिश की। लेकिन वह असफल रहा और मेवात की सुरक्षा के लिए भाग गया।\nबाद में, वह मारा गया था। राजकुमार मुहम्मद जिन्होंने कुछ समय के लिए सुल्तान के साथ सिंहासन की शक्ति को साझा किया था, एक सुख-साधक थे और इसलिए, प्रशासन की उपेक्षा की। कुछ रईसों ने राजकुमार के खिलाफ विद्रोह किया और सुल्तान पर कब्जा कर लिया। राजकुमार मुहम्मद जो उनके खिलाफ लड़ रहे थे, अंततः, भाग गए। इसलिए, सुल्तान ने अपने मृतक बेटे, फतेह खान के बेटे तुगलक शाह को अपने उत्तराधिकारी के रूप में नामित किया। कुछ समय बाद, सितंबर 1388 ई। में सुल्तान की मृत्यु हो गई\nघर >> फिरोज शाह तुगलक >> भारतीय इतिहास >> मध्यकालीन युग >> शासकों >> तुगलक वंश\nतुगलक वंश का पतन:6कारण | भारतीय इतिहास\nफिरोज शाह के उत्तराधिकारी | तुगलक वंश | भारतीय इतिहास\nफिरोजशाह की घरेलू नीतियां | तुगलक वंश | भारत\nगियास-उद-दीन तुगलक शाह: कठिनाइयाँ और मौत | तुगलक वंश\nफिरोज शाह तुगलक, भारतीय इतिहास, मध्यकालीन युग, शासकों, तुगलक वंश\nमुगलों के शासन के दौरान जीवन | भारतीय इतिहास\nसल्तनत काल के दौरान वास्तुकला | भारतीय इतिहास


story of 51 shakti peethas of maa durga on Happy Chaitra Navratri\nUpdated: 30 Mar 2020, 02:37 PM IST\nऐसे हुआ मां की 51 शक्तिपीठों का निर्माण...\nनवरात्रा चल रहे हैं ऐसे में मां दुर्गा के नौ स्‍वरूपों के बारे में हर कोई जानता है और नवरात्रि में मां के इन्‍हीं रूपों की आराधना भी की जाती है। नवरात्रि के दौरान नवदुर्गा पूजन के समय ही मां के मंदिरों में भी भक्‍तों का तांता लगता है और इस दौरान मां के शक्तिपीठों का एक अगल ही महत्‍व हो जाता है।\nहिंदू धर्मशास्त्रों (पुराणों ) के अनुसार जहां-जहां देवी सती के अंग के टुकड़े, वस्‍त्र और गहने गिरे, वहां-वहां मां के शक्‍तिपीठ बन गए। ये शक्तिपीठ पूरे भारतीय उपमहाद्वीप में फैले हैं। एक ओर जहां देवी पुराण में 51 शक्तिपीठों का वर्णन है, तो वहीं देवी भागवत में 108 और देवी गीता में 72 शक्तिपीठों का वर्णन मिलता है, जबकि तंत्र चूड़ामणि में 52 शक्तिपीठ बताए गए हैं। देवी पुराण के मुताबिक 51 शक्तिपीठ में से कुछ विदेश में भी स्थापित हैं। इनमें भारत में 42, पाकिस्तान में 1, बांग्लादेश में 4, श्रीलंका में 1, तिब्बत में 1 तथा नेपाल में2शक्तिपीठ हैं।\nशक्तिपीठ की पौराणिक कथा : ऐसे हुआ मां के 51 शक्तिपीठों का निर्माण\nएक पौराणिक कथा के अनुसार राजा प्रजापति दक्ष की पुत्री के रूप में माता दुर्गा ने सती के रूप में जन्म लिया था और भगवान शिव से उनका विवाह हुआ था। एक बार एक यज्ञ के दौरान जब राजा दक्ष आए तो वहां उपस्थित सभी देवता सहित सभी लोग खड़े हो गए, लेकिन भगवान शिव खड़े नहीं हुए। भगवान शिव दक्ष के जमाता (दामाद) थे।\nयह देख कर राजा दक्ष बेहद क्रोधित हुए। अपने इस अपमान का बदला लेने के लिए माता सती के पिता यानि राजा प्रजापति दक्ष ने भी एक यज्ञ का आयोजन किया। यहां उस यज्ञ में उन्होंने ब्रह्मा, विष्णु, इंद्र और अन्य देवी-देवताओं को आमंत्रित किया, लेकिन उन्होंने जान-बूझकर अपने जमाता भगवान शिव को इस यज्ञ का निमंत्रण नहीं भेजा।\nभगवान शिव इस यज्ञ में शामिल नहीं हुए और जब नारद जी से सती को पता चला कि उनके पिता के यहां यज्ञ हो रहा है, लेकिन उन्हें निमंत्रित नहीं किया गया है। ये जानकर वे नाराज तो हुई, लेकिन उन्होंने भगवान शिव से वहां जाने की इच्छा व्यक्त की, तो भगवान शिव ने आमंत्रण के बिना जाने से मना कर दिया।\nइस पर माता सती ने पिता के यहां जाने के लिए आमंत्रण की बात को नकारते (पिता के यहां जाने के लिए बुलावे की जरूरत नहीं होती है) हुए, भगवान शिव से स्वयं वहां जाने की आज्ञा मांगी।\nशंकर जी के रोकने पर भी जिद कर सती यज्ञ में शामिल होने चली गईं। यज्ञ-स्थल पर सती ने अपने पिता दक्ष से शंकर जी को आमंत्रित न करने का कारण पूछा और पिता से उग्र विरोध प्रकट किया। इस पर दक्ष, भगवान शंकर के बारे में सती के सामने ही अपमानजनक बातें करने लगे, इस अपमान से पीड़ित सती ने यज्ञ-कुंड में कूदकर अपनी प्राणाहुति दे दी।\nभगवान शंकर को जब यह पता चला तो क्रोध से उनका तीसरा नेत्र खुल गया, जिससे ब्रम्हाण्ड में प्रलय व हाहाकार मच गया। शिव जी के आदेश पर वीरभद्र ने दक्ष का सिर काट दिया और अन्य देवताओं को शिव निंदा सुनने की भी सजा दी।\nभगवान शंकर ने यज्ञकुंड से सती के पार्थिव शरीर को निकाल कंधे पर उठा लिया और दुःखी होकर सारे भूमंडल में घूमने लगे।\nसती का शव लेकर शिव पृथ्वी पर घूमते हुए तांडव भी करने लगे, जिससे पृथ्वी पर प्रलय की स्थिति उत्पन्न होने लगी। पृथ्वी समेत तीनों लोकों को व्याकुल देखकर भगवान विष्णु अपने सुदर्शन चक्र से सती के शरीर को खंड-खंड कर धरती पर गिराते गए। जब-जब शिव नृत्य मुद्रा में पैर पटकते, विष्णु अपने चक्र से माता के शरीर का कोई अंग काटकर उसके टुकड़े पृथ्वी पर गिरा देते।\nशास्‍त्रों के अनुसार इस प्रकार जहां-जहां सती के अंग के टुकड़े, उनके वस्त्र या आभूषण गिरे, वहां-वहां शक्तिपीठ का उदय हुआ। इस तरह इन स्थानों पर माता के शक्तिपीठों का निर्माण हुआ। वहीं अगले जन्म में सती ने राजा हिमालय के घर पार्वती के रूप में जन्म लिया और घोर तपस्या कर शिव को पुन: पति रूप में प्राप्त किया।\nदेवी मां के प्रमुख शक्तिपीठ...\n1. कामाख्या मंदिर, गुवाहाटी-\nकामाख्या मंदिर असम की राजधानी दिसपुर के पास गुवाहाटी से 8 किलोमीटर दूर कामाख्या में है। यह मंदिर शक्ति की देवी सती का मंदिर है। पौराणिक सत्य है कि अम्बूवाची पर्व के दौरान माँ भगवती रजस्वला होती हैं और मां भगवती की गर्भ गृह स्थित महामुद्रा (योनि-तीर्थ) से निरंतर तीन दिनों तक जल-प्रवाह के स्थान से रक्त प्रवाहित होता है। यह अपने आप में, इस कलिकाल में एक अद्भुत आश्चर्य का विलक्षण नजारा है।\n2. कालीघाट शक्तिपीठ कोलकाता-\nदेश के प्रमुख शक्तिपीठों में कालीघाट की मां काली अन्यतम हैं। ऐसी मान्यता है कि कालीघाट में मां सती के दाहिने पांव की चार अंगुलियां गिरी थीं। पुराणों में काली को शक्ति का रौद्रावतार माना जाता है। कालीघाट मंदिर में देवी की प्रतिमा में मां काली का मस्तक और चार हाथ नजर आते हैं। यहां लाल वस्त्र से ढकी मां काली की जीभ काफी लंबी है जो सोने की बनी हुई है और बाहर निकली हुई है। दांत सोने के हैं। आंखें तथा सिर गेरूआ सिंदूर के रंग से बना है और माथे पर तिलक भी गेरूआ सिंदूर का है।\n3. हिंगलाज भवानी, पाकिस्तान-\nहिंगलाज माता मंदिर, पाकिस्तान के बलूचिस्तान प्रांत में सिंध राज्य की राजधानी कराची से 120 कि.मी. उत्तर-पश्चिम में हिंगोल नदी के तट पर ल्यारी तहसील के मकराना के तटीय क्षेत्र में हिंगलाज में स्थित एक हिन्दू मंदिर है। यह 52 शक्तिपीठ में से एक माना जाता है और कहते हैं कि यहां सती माता के शव को भगवान विष्णु के सुदर्शन चक्र से काटे जाने पर यहां उनका ब्रह्मरंध्र (सिर) गिरा था।\n4. अम्बाजी मंदिर, गुजरात-\nअम्बाजी माता मंदिर भारत के गुजरात-राजस्थान सीमा पर अरासुर पर्वत पर स्थित है। अरासुरी अम्बाजी मंदिर में कोई प्रतिमा स्थापित नहीं है, केवल पवित्र श्रीयंत्र की पूजा मुख्य आराध्य रूप में की जाती है। मां अम्बाजी की मूल पीठस्थल कस्बे में गब्बर पर्वत के शिखर पर है। बड़ी संख्या में श्रद्धालु यहां तीर्थयात्रा करने आते रहते हैं, विशेषकर पूर्णिमा के दिन।\n5. देवी तालाब मंदिर, जालंधर\nदेवी तालाब मंदिर जालंधर सिटी रेलवे स्टेशन से एक किलोमीटर दूर स्थित एक प्रसिद्ध धार्मिक स्थल है। यह 52 शक्ति पीठों में से एक है। एक लोककथा के अनुसार, यह मंदिर उस जगह पर बनाया गया है, जहां पर देवी सती का बांया वक्ष गिरा था। 200 साल पुराना यह मंदिर देवी दुर्गा को समर्पित है और इसमें एक तालाब है, जो हिंदुओं द्वारा पवित्र माना जाता है।\n6. गुजयेश्वरी मंदिर, नेपाल\nगुजयेश्वरी मंदिर, काठमांडु, नेपाल में स्थित एक हिंदू मंदिर है। यहां सती के शरीर के दोनो घुटने गिरे थे। इस कारण से यह 52 शक्तिपीठ में गिना जाता है। यहां की शक्ति हैं महाशिरा एवं भैरव हैं कपाली। कुछ लोगों का मानना है, कि इसका नाम गुह्येश्वरी मंदिर है।\n7. पीताम्बरा एक शक्तिपीठ, दतिया\nपीताम्बरा पीठ मध्यप्रदेश के दतिया शहर मेे स्थित देश का एक प्रसिद्ध शक्तिपीठ है ! श्री गोलोकवासी स्वामीजी महाराज के द्वारा इस स्थान पर “बगलामुखी देवी ” तथा “धूमावती माता ” की स्थापना की गयी थी ! पीताम्बरा पीठ मे स्थित वनखण्डेश्वर मंदिर एक महाभारत कालीन शिव मंदिर है !\n8. त्रिपुरा- त्रिपुर सुंदरी\nत्रिपुरा के उदरपुर के निकट राधाकिशोरपुर गांव पर माता का दायां पैर गिरा था। निकटतम हवाई अड्डा अगरतला में है, जहां से आप आसानी से सड़क तक मंदिर पहुंच सकते हैं। निकटतम रेल प्रमुख एनए ई रेलवे पर कुमारघाट है। यह अगरतला से 140 किमी की दूरी पर है। यहां से आप मंदिर तक पहुंचने के लिए बस या टैक्सी चुन सकते हैं।\n9. ज्वाला देवी का मंदिर : jawala devi mandir\nज्वाला देवी का मंदिर भी के 51 शक्तिपीठों में से एक है जो हिमाचल प्रदेश के कांगड़ा जिले में कालीधार पहाड़ी के बीच बसा हुआ है । शक्तिपीठ वे जगह है जहा माता सती के अंग गिरे थे। शास्त्रों के अनुसार ज्वाला देवी में सती की जिह्वा (जीभ) गिरी थी। मान्यता है कि सभी शक्तिपीठों में देवी भगवान् शिव के साथ हमेशा निवास करती हैं।\nइनके अलावा उत्तरांचल में पुर्णागिरी माता, उज्जैन में हरसिद्धि माता,कोलापुर का महालक्ष्मी मंदिर,नैना देवी मंदिर,तारापीठ मंदिर कोलकाता, नंदा देवी अल्मोड़ा सहित कई मंदिर देवी मां के 108 शक्ति पीठों में माने जाते हैं।\n- कालीघाट मंदिर कोलकाता में पांव के चार अंगुलियां गिरी\n- कोलापुर महालक्ष्मी मंदिर में त्रिनेत्र गिरा\n- अम्बाजी का मंदिर गुजरात में हृदय गिरा\n- हरसिद्धि माता मंदिर उज्जैन में कोहनी गिरी\n- ज्वाला देवी मंदिर में जिह्वा गिरी\n- नैना देवी मंदिर में आंखों का गिरना\n- कामाख्या देवी मंदिर में योनी का गिरना\n- तारापीठ मंदिर कोलकाता में तीसरा (ऊर्ध्व) नेत्र गिरा\nसारे सुखों को देने वाली माँ वैष्णो देवी की आरती एवं चालीसा\nHappy Chaitra Navratri : story of 51 shakti peethas of maa durga


Tamil Nadu Bjp President Face Slogans Against Bjp Hk | 'बीजेपी हाय-हाय' नारे के बाद एयरपोर्ट पर महिला यात्री से भिड़ीं तमिलनाडु BJP अध्यक्ष - Firstpost Hindi\n'बीजेपी हाय-हाय' नारे के बाद एयरपोर्ट पर महिला यात्री से भिड़ीं तमिलनाडु BJP अध्यक्ष\n'फ्लाइट में भी सोफिया ने नारेबाजी की थी. हालांकि फ्लाइट में सुंदरराजन ने कोई प्रतिक्रिया नहीं दी'\nUpdated On: Sep 03, 2018 08:38 PM IST\nतूतीकोरिन एयरपोर्ट पर तमिलनाडु की बीजेपी अध्यक्ष तमिलसाई सुंदरराजन को विरोध का सामना करना पड़ गया. दरअसल, हवाई अड्डे पर जब एक महिला ने सुंदरराजन को देखा तो उसने 'बीजेपी सरकार हाय-हाय' के नारे लगाए. ऐसे में वहां गहमागहमी का माहौल भी बन गया.\nरिपोर्ट्स के मुताबिक तूतीकोरिन तक लुई सोफिया नाम की महिला हवाई जहाज में सुंदरराजन के साथ ही सफर कर पहुंची थी. वहां जैसे ही उस महिला ने सुंदरराजन को अपना सामान लेने लगेज बॉक्स के पास देखा तो उसे बीजेपी के खिलाफ नारेबाजी शुरू कर दी. नारेबाजी से सुंदरराजन काफी नाराज हो गईं, जिसके बाद सोफिया के साथ उनकी बहस भी हो गई. हालांकि बाद में तूतीकोरिन एयरपोर्ट थाना पुलिस ने सोफिया को हिरासत में ले लिया. पुलिस के मुताबिक अभी तक महिला पर कोई एफआईआर दर्ज नहीं की गई है.\nघटना के बाद प्रतिक्रिया देते हुए सुंदरराजन ने कहा, 'एक महिला मुझे देखते ही बीजेपी के खिलाफ नारेबाजी करने लगी और गेट तक मेरा पीछा भी किया. उसकी मौजूदगी काफी डराने वाले थी. मुझे लगता है उसके पीछे कुछ संगठन हैं.'\nफ्लाइट में भी नारेबाजी\nबीजेपी प्रवक्ता नारायणन तिरुपति का कहना है कि 'फ्लाइट में भी सोफिया ने नारेबाजी की थी. हालांकि फ्लाइट में सुंदरराजन ने कोई प्रतिक्रिया नहीं दी और शांत बनी रहीं. इसके बाद तूतीकोरिन एयरपोर्ट पर उतरते ही सुंदरराजन ने पुलिस में शिकायत दर्ज की. बावजूद इसके भी सोफिया की नारेबाजी बंद नहीं हुई और दोनों में बहस हो गई.\nबता दें कि सोफिया पेशे से लेखिका है और वे स्टरलाइट और चेन्नई-सलेम हाइवे प्रोजेक्ट के भी विरोध में रहे हैं.\nTags: BjpTamil Nadu BJP presidentTamilisai Soundararajanतमिलनाडुतमिलसाई सुंदरराजनतूतीकोरिन एयरपोर्ट


मारिया कैरी के बेटे का अनुभव करें लिप-सिंक "ऑल आई वांट फॉर क्रिसमस इज यू"\nऐसा लगता है कि मारिया केरी के प्रदर्शन विभाग में थोड़ी सी प्रतियोगिता है, और यह उनके बेटे मोरक्कन से होता है.\nक्रिसमस की रानी ने आज इंस्टाग्राम को अपने और उसके आराध्य5वर्षीय व्यक्ति को छुट्टियों के हिसाब से “ऑल आई वांट फॉर क्रिसमस इज यू” के लिए एक उल्लसित वीडियो साझा करने के लिए Instagram ले लिया, और छोटा लड़का वास्तव में शो चुराता है। क्लिप में, गायक-जो रेशमी लाल नाइटगॉउन पहन रहा है और मिलान करने वाला वस्त्र पहन रहा है-गीत सॉस के बैच को खाना बना रहा है जबकि गीत पृष्ठभूमि में चलता है। कैमरा जल्दी से मोरक्कन तक पहुंचाता है, जो कमरे के चारों ओर नृत्य कर रहा है और जब वह विशेषज्ञ रूप से शब्दों को लिप-सिंक करता है तो बाहर जा रहा है। प्रभावशाली के बारे में बात करो.\nउसकी माँ मज़ा में शामिल हो जाती है और आखिरकार उसे रोकने के लिए प्रयास करती है ताकि वे खा सकें, लेकिन वह केवल उसे और प्रोत्साहित करता है। केरी में उसकी हंसी नहीं हो सकती है, और अंततः उसके पकवान को खत्म करने के लिए स्टोव पर वापस जाती है। “क्रिसमस की शुभकामनायें! मैं अपना पसंदीदा सॉस बना रहा हूं और मुझे उम्मीद है कि आप यूलाइटिस जयकार का आनंद ले रहे हैं! “उसने उत्सव ‘ग्राम को कैप्शन किया.\nक्रिसमस की शुभकामनायें! मैं अपना पसंदीदा सॉस बना रहा हूं और मुझे उम्मीद है कि आप यूलाइटिस जयकार का आनंद ले रहे हैं! ��������\nमारिया केरी (@mariahcarey) द्वारा पोस्ट किया गया एक वीडियो 22 दिसंबर, 2016 9:35 बजे पीएसटी\nसंबंधित: मारिया कैरी एम्पायर स्टेट बिल्डिंग पर क्रिसमस लाइट शो है\nइसे उपरोक्त वीडियो में नीचे देखें.


Dell G15 Laptop: कम कीमत में Dell ने लॉन्च किए तीन गेमिंग लैपटॉप, जानें खासियत | Dell G15 Laptop: Dell launches three gaming laptops atalow price, know the specialty\nDell G15 Laptop: कम...\nDell G15 Laptop: कम कीमत में Dell ने लॉन्च किए तीन गेमिंग लैपटॉप, जानें खासियत\n8 April 2021 7:50 AM GMT\nDell G15, G15 Ryzen Edition और Alienware M15 Ryzen Edition R5 गेमिंग लैपटॉप दुनिया भर में लॉन्च किए गए हैं. डेल G15 गेमिंग लैपटॉप को पिछले महीने चीन में लॉन्च किया गया था और अब इसे Ryzen एडिशन के साथ विश्व स्तर पर पेश किया गया है. दोनों मॉडल अपने प्रोसेसर को छोड़कर ज्यादातर स्पेसिफिकेशन को साझा करते हैं.\nDell G15 10 वीं जनरेशन के Intel Core i7 प्रोसेसर पर चलता है जबकि Dell G15 Ryzen एडीशन AMD Ryzen75800H प्रोसेसर से लैस हो सकता है. अधिक शक्तिशाली और प्रीमियम एलियनवेयर एम 15 रायज़ेन एडीशन आर5एक एएमडी राइज़ेन95900 एचएक्स प्रोसेसर के साथ आता है. डेल से सभी तीन पोर्टेबल गेमिंग मशीनों को RTX 30-सीरीज GPU के साथ खरीदा जा सकता है. डेल ने अपने स्प्रिंग 2021 लाइनअप के हिस्से के रूप में नए गेमिंग मॉनिटर भी लॉन्च किए हैं. गेमिंग परपस के हिसाब से इन डिवाइस की कीमत काफी कम राखी गई है.\nडेल G15, डेल G15 Ryzen एडीशन, Alienware M15 Ryzen एडीशन R5 की कीमत, उपलब्धता\nडेल जी 15 (5510) गेमिंग लैपटॉप की शुरुआत पिछले महीने चीन में हुई थी. यह अब बेस वैरिएंट के लिए 899 डॉलर (लगभग 67,000 रुपये) की शुरुआती कीमत पर ग्लोबली लॉन्च किया गया है जो कि 10 वीं जनरेशन के इंटेल कोर i5-10200H क्वाड-कोर प्रोसेसर के साथ आता है. लैपटॉप चीन में पहले से ही बिक्री पर है और 13 अप्रैल से वैश्विक स्तर पर उपलब्ध होगा. AMD Ryzen55600H प्रोसेसर के साथ डेल जी 15 राइजन एडीशन (5515) का बेस वैरिएंट भी $ 899 (लगभग रु. 67,000) में शुरू होता है. ये लैपटॉप चीन में 30 अप्रैल से और दूसरे वैश्विक बाजारों में4मई से खरीदने के लिए उपलब्ध हो जाएगा. डेल G15 डार्क शैडो ग्रे, फैंटम ग्रे और स्पेक्टर ग्रीन कलर ऑप्शन में आता है, जबकि डेल G15 राइजन एडिशन फैंटम ग्रे और स्पेक्टर ग्रीन कलर ऑप्शन में आता है.\nएलेनवेयर एम 15 रायजेन एडिशन आर5बेस वेरिएंट के साथ एएमडी रायजेन75800H प्रोसेसर की कीमत $ 1,793 (लगभग रु. 1.3 लाख) है और यह चीन में7अप्रैल से, अमेरिका में 20 अप्रैल से और दूसरे सभी क्षेत्रों में4मई से उपलब्ध होगा.\nडेल ने लैपटॉप के साथ-साथ चार स्क्रीन साइज में नए गेमिंग मॉनिटर भी लॉन्च किए हैं, लेकिन उनकी कीमतें अभी तक सामने नहीं आई हैं. डेल 27 कर्व्ड गेमिंग मॉनीटर (S2722DGM) और डेल 32 कर्व्ड गेमिंग मॉनीटर (S3222DGM)7मई को चीन और 22 जून को दूसरे वैश्विक बाजारों में खरीद के लिए उपलब्ध हो जाएगा.\nफिलहाल भारत के लिए इनकी कीमत और सभी डिवाइस की उपलब्धता की घोषणा अभी तक नहीं की गई है.\nडेल G15 और डेल G15 रायजेन एडीशन स्पेसिफिकेशन\nडेल G15 और डेल G15 Ryzen एडिशन गेमिंग लैपटॉप दो 15.6-इंच डिस्प्ले ऑप्शंस के साथ आते हैं.\nदोनों लैपटॉप बेस वेरिएंट 256GB स्टोरेज के साथ आते हैं जिसे 2TB स्टोरेज तक स्वैप किया जा सकता है. डेल G15 DDR4 रैम के 32GB (2,933MHz) तक पैक करता है, जबकि Ryzen एडीशन DDR4 रैम के 32GB (3,200MHz) के साथ आ सकता है.\nदोनों डेल G15 मॉडल को 56Whr या 86Whr बैटरी के साथ चलाया जा सकता है. ये3डी ऑडियो के साथ डुअल ट्यून किए गए स्पीकरों के साथ आते हैं, इसमें एक डुअल 720p डिजिटल कैमरा भी मिलता है, जिसमें वाई-फाई6के लिए डिजिटल माइक्रोफोन सपोर्ट दिया गया है.\nनए डेल गेमिंग लैपटॉप को बेस मॉडल में एक न्यूमेरिक कीपैड के साथ एक फुल-साइज़, स्पिल-रेसिस्टेंट कीबोर्ड के साथ जोड़ा गया है, जिसे 4-जोन RGB बैकलिट, स्पिल-रेसिस्टेंट कीबोर्ड को न्यूमेरिक कीपैड के साथ अपग्रेड किया जा सकता है. डेल जी 15 इंटेल और एएमडी दोनों मॉडल विंडोज 10 पर चलते हैं.\nकनेक्टिविटी विकल्प दोनों डेल जी 15 वेरिएंट में एचडीएमआई 2.1 पोर्ट, एक यूएसबी 3.2 पोर्ट, दो यूएसबी 2.0 जनरल 1 टाइप-ए पोर्ट (पॉवरशेयर वाला एक) और एक 3.5 एमएम हेडफोन / माइक जैक शामिल हैं.\nTagsDell G15 Laptop Dell Launches Three Gaming Laptops at Low Price Features of Dell


Alia Bhatt Is Being Troll On Her Dress Spotted At Mumbai Airport Went Hyderabad For Kalank Shooting Social Media | आलिया भट्ट ने पहनी इतनी महंगी ड्रेस फिर भी हो गईं ट्रोल, जानिए वजह - Firstpost Hindi\nआलिया भट्ट ने पहनी इतनी महंगी ड्रेस फिर भी हो गईं ट्रोल, जानिए वजह\nहाल ही में आलिया भट्ट को मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किया गया था\nUpdated On: Jan 03, 2019 10:26 AM IST\nबॉलीवुड सेलिब्रिटीज आए दिन मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किए जाते हैं लेकिन ये कोई नई बात भी नहीं. कई लोग अपने चहेते कलाकार को देखने के लिए उनके पीछे-पीछे तक भागते हैं. वो अपने एयरपोर्ट लुक को लेकर भी काफी चर्चा में रहते हैं. हाल ही में आलिया भट्ट को मुंबई एयरपोर्ट पर देखा गया. लेकिन उन्होंने जो पहना था उसे देखकर सोशल मीडिया पर लोग उन्हें ट्रोल करने लगे.\n1.78 लाख रुपए की पहनी थी ड्रेस\nहाल ही में आलिया भट्ट को मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किया गया था. दरअसल, वो अभिषेक वर्मन की अगली फिल्म ‘कलंक’ के शूट के लिए हैदराबाद जा रही थीं और इस दौरान उन्होंने एक फ्लोरल प्रिंट वाली नाइट सूट ड्रेस पहनी हुई थी. ये ड्रेस एक पॉपुलर इंटरनेशनल ब्रांड की थी. इसकी कीमत जानकर तो आप चौंक ही जाएंगे. बता दें कि, आलिया के इस ड्रेस की कीमत तकरीबन 1.78 लाख रुपए थी.\nइस ड्रेस के लिए हुईं आलिया ट्रोल\nआलिया की इस ड्रेस को कई लोगों ने तो पसंद किया लेकिन कुछ ऐसे भी लोग थे जिन्होंने उनकी ड्रेस को लेकर उन्हें ट्रोल करना शुरू कर दिया. कुछ लोगों ने तो आलिया के इस फैशन सेंस पर सवाल उठाते हुए उन्हें डंब तक कह दिया.\nTags: 1.78 lakh rupees1.78 लाख रुपएAlia BhattdressKalankmumbai airportआलिया भट्टकलंकड्रेसमुंबई एयरपोर्ट


कविता कौशिक ने शेयर किया गालियों से भरा स्क्रीनशॉट, यूजर बोले- जाने दीजिए चौटाला जी | Kavita Kaushik shares screenshots of abusive trolls on Twitter\nबीएसएनएल में चौकीदार रहा युवक बना आईआईएम में रांची प्रोफेसर!\nकविता ने एकता कपूर के शो 'कुटुंब' से अपने टीवी करियर की शुरुआत की थी. (Twitter @KavitaKaushik)\nकविता ने अपने फैन को जवाब देते हुए लिखा, 'आज मैंने जाने दिया तो कल किसी छोटी बच्ची को गाली देगा, परसों बड़ा हो के अपने आस पास की लड़कियों के लिए खतरा बनेगा. आज नहीं डरा तो कल बड़ी हरकत करेगा. कविता ने मुंबई पुलिस को भी अपने ट्विट करते हुए लिखा कि यह लड़का @PanchalNandita सोशल मीडिया पर अपनी स्वतंत्रता का दुरुपयोग कर रहा है, प्लीज कार्रवाई करें'.\nआपको बता दें कि कविता कौशिक टीवी शो FIR में हरियाणवी पुलिस ऑफिसर चंद्रमुखी चौटाला के नाम से घर-घर में जानी जाती हैं. 'बिग बॉस 14' में वह एजाज खान पर दिए गए बयानों की वजह से सुर्खियों में बनी थीं. कविता ने एकता कपूर के शो 'कुटुंब' से अपने टीवी करियर की शुरुआत की थी. इसके बाद उन्होंने 'कहानी घर-घर की', 'कुसुम', 'पिया का घर', 'तुम्हारी दिशा' और CID में काम किया था.\n'बिग बॉस 14' के अलावा वह रिएलिटी शो 'नच बलिए' और 'झलक दिखला जा' में भी हिस्सा ले चुकी हैं. उन्होंने 2017 में रोनित बिश्वास से शादी की थी.


प्याज को लेकर लालू यादव का हमला, बोले- पिअजवा अनार हो गईल बा... Lalu Prasad Yadav's attack on government for onion inflation - News Nation\nप्याज की कीमतों ने आम आदमी के आंसू निकाल रखे हैं. कई जगहों पर प्याज सेब से दोगुने दाम में बिक रही है. बिहार की राजधानी पटना में प्याज की खुदरा कीमत 80 रुपये प्रति किलो तक पहुंच चुकी है.\nन्यूज स्टेट ब्यूरो | Edited By : Dalchand Kumar | Updated on: 01 Dec 2019, 12:10:54 PM\nप्याज की कीमतों ने आम आदमी के आंसू निकाल रखे हैं. कई जगहों पर प्याज सेब से दोगुने दाम में बिक रही है. बिहार की राजधानी पटना में प्याज की खुदरा कीमत 80 रुपये प्रति किलो तक पहुंच चुकी है. प्याज की महंगाई को लेकर बिहार समेत पूरे देश में इसको लेकर राजनीति भी जमकर हो रही है. राज्य में सड़क से सदन तक प्याज के लिए घमासान मचा है. विपक्षी दल लगातार इस मुद्दे पर सरकार को घेर रहा है. चारा घोटाले में सजायाफ्ता राष्ट्रीय जनता दल (राजद) के राष्ट्रीय अध्यक्ष लालू प्रसाद यादव ने भी प्याज की कीमत को लेकर राज्य सरकार पर निशाना साधा है.\nयह भी पढ़ेंः अपराध को भगवान भी खत्‍म नहीं कर सकते हैं, बिहार के डीजीपी का बेतुका बयान\nलालू प्रसाद यादव करोड़ों रुपये के चारा घोटाला मामले में दोषी ठहराए जाने के बाद 14 साल की जेल की सजा काट रहे हैं. फिलहाल तबीयत खराब होने की वजह से उनका रांची के एक अस्पताल में इलाज चल रहा है. राजद प्रमुख लालू मधुमेह (डायबिटिज), रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) और किडनी के अलावा अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं. हालांकि इस दौरान भी वो ट्वीटर पर सक्रिय हैं. शनिवार को लालू प्रसाद यादव ने महंगी प्याज पर मचे सियासी बवाल में अपनी उपस्थिति दर्ज करवाई और ट्वीट राज्य सरकार पर हमला बोला. उन्होंने कहा, 'मोदी-पासवान-नीतीश राज में फिर..पिअजवा अनार हो गईल बा.'\nइससे पहले बिहार विधानसभा में नेता प्रतिपक्ष और पूर्व उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव ने भी प्याज की महंगाई को लेकर भारतीय जनता पार्टी पर तंज कसा था. उन्होंने अपने ट्वीट में लिखा था, 'आप कैसे राष्ट्रवादी है जी ? क्या देशहित में बीजेपी के लिए 100 रुपये किलो प्याज नहीं खा सकते ? 100 रुपये प्रति किलो प्याज = मास्टरस्ट्रोक.'\nइसके अलावा राजद के ही एक विधायक हाल ही में प्याज की माला पहनकर विधानसभा पहुंचे थे. प्याज की कीमतों में अप्रत्याशित वृद्घि को लेकर मौजूदा विधायक और पूर्व मंत्री शिवचंद्र राम ने अपने ही अंजाम में विरोध किया था. उन्होंने कहा था कि प्याज की माला पहनकर आए हैं तब ना मुख्यमंत्री नीतीश कुमार देखेंगे. उन्होंने आगे कहा था, 'प्याज आज सभी के खाने की थाली से गायब है. मुख्यमंत्री नीतीश कुमार और कृषि मंत्री कृषि रोडमैप को लेकर बड़े-बड़े भाषण देते हैं. लेकिन प्याज की कीमतें बढ़ी हुई है, जबकि कृषि रोड मैप के नाम पर करोड़ों रुपये खर्च हो गए.'\nFirst Published : 01 Dec 2019, 11:55:06 AM\nRJD Chief Lalu Yadav Bihar Onion Hindi News Bihar Politics\nअपराध को भगवान भी खत्‍म नहीं कर सकते हैं, बिहार के DGP का बेतुका बयान\nबिहार-झारखंड की ताज़ा खबरें, 1 दिसबंर 2019 की बड़ी ब्रेकिंग न्यूज़\nरघुवंश प्रसाद ने किया दावा, बोले- नीतीश NDA विरोधी मोर्चे में लौटेंगे


Rupee: डॉलर के मुकाबले रुपया आज: शुरुआती कारोबार में रुपया मजबूत | ET Hindi\nईटी हिंदी›मार्केट›शेयर बाजार›डॉलर के मुकाबले रुपया आज: शुरुआती कारोबार में रुपया मजबूत\nडॉलर के मुकाबले रुपया आज: शुरुआती कारोबार में रुपया मजबूत\nUpdated: Apr 23, 2019, 11.00 AM IST\nघरेलू शेयर बाजारों की सकारात्मक शुरुआत ने भी रुपये को सपोर्ट किया\nनई दिल्ली. मंगलवार को शुरुआती कारोबार में अमेरिकी डॉलर के मुकाबले भारतीय रुपया9पैसे की तेजी के साथ 69.58 रुपये पर कारोबार कर रहा था. आरबीआई की तरफ से डॉलर-रुपया स्वैप ऑक्शन के दूसरे चरण से पहले रुपये में मजबूती दिखी. साथ ही, भारत सरकार ने कहा है कि ईरान के अलावा भी भारत के पास क्रूड खरीदने के कई विकल्प मौजूद हैं. इस वजह से रुपये में हल्की मजबूती आई. इसके अलावा घरेलू शेयर बाजारों की सकारात्मक शुरुआत ने भी रुपये को सपोर्ट किया.\nहालांकि, दुनिया की अन्य प्रमुख वैश्विक मुद्राओं के मुकाबले डॉलर में मजबूती के चलते रुपये में बहुत बड़ी तेजी नहीं आ पाई. रिज़र्व बैंक (RBI) ने तीन साल में डॉलर-रुपये स्वैप ऑक्शन के माध्यम से5अरब डॉलर की पूंजी बैंकिंग प्रणाली में डालने का लक्ष्य तय किया है. एक महीने के भीतर यह दूसरी नीलामी है. इंटरबैंक फॉरेन एक्सचेंज मार्केट में आज डॉलर के मुकाबले रुपया चढ़कर 69.63 पर खुला था. सोमवार को अमेरिकी डॉलर के मुकाबले रुपया 32 पैसे घटकर 69.67 के दो सप्ताह के निचले स्तर पर आ गया था.\nडीलरों के अनुसार, आरबीआई की डॉलर-रुपये नीलामी प्रक्रिया से रुपये में मजबूती के आसार हैं. सूत्रों के अनुसार, अमेरिका ने ईरानी तेल के दूसरे सबसे बड़े खरीदार भारत समेत अन्य देशों को ईरान से तेल खरीदने के लिए जारी अपने प्रतिबंधों से आगे छूट नहीं देने का फैसला किया है. हालांकि, भारत सरकार ने कहा है कि देश में कच्चे तेल की सप्लाई में कमी नहीं आएगी क्योंकि दूसरे विकल्प मौजूद हैं.\nइस बीच, बीएसई की सेंसेक्स 152.78 अंक या 0.40 फीसदी बढ़कर 38,797.96 पर कारोबार कर रहा था. एनएसई निफ्टी भी 40.35 अंक या 0.35 फीसदी बढ़कर 11,634.80 पर पहुंच गया. वहीं, बेंचमार्क ब्रेंट क्रूड फ्यूचर्स 0.39 फीसदी की तेजी के साथ 74.33 अमेरिकी डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा था.


Manup समीक्षा: कुछ ही दिनों बाद के नतीजे?\nManup साथ परीक्षा परिणाम - क्या वास्तव में उपलब्ध प्रयास में एक शक्ति वृद्धि है?\n7.4/10 0:26 Tobias Acevedo\nएक विश्वसनीय Erektion Manup स्पष्ट रूप से समाधान है। ये बहुत सारे खुश उपयोगकर्ताओं को भी दिखाते हैं: बढ़ती हुई शक्ति को हमेशा समस्या-मुक्त और जटिल नहीं होना पड़ता है। Manup आसान और सुरक्षित काम करता है। क्या और कैसे सुरक्षित है Manup शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, हम इस लेख में प्रदर्शित करते हैं।\nक्या हर आदमी ऐसा नहीं चाहता है? बिस्तर में लंबी सांस, पुरुषत्व से अटूट रूप से जुड़ी होती है, और तदनुसार, एक उचित स्टैंड वाला व्यक्ति सही आदमी के रूप में गिना जाता है।\nहालांकि यह स्पष्ट लगता है, अंत में, लगभग सभी मामलों में शक्ति और Erektion दोष हीन भावना के साथ-साथ विवाह या रिश्ते की अभिव्यक्तियों की ओर जाता है।\nहो सकता है कि इससे भी बदतर: एक महिला के साथ बातचीत शुरू से ही सवाल से बाहर है, क्योंकि आपके पास बस आत्मविश्वास की कमी है। क्या आप कुछ जानना चाहेंगे?\nआपकी पोटेंसी डिसऑर्डर - कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना रहस्य है - वास्तव में अन्य लोगों द्वारा माना जा सकता है और विपरीत लिंग के सदस्यों में इस संबंध में एक बहुत ही विशेष संवेदनशीलता है। उनका आकर्षण अब संभावित भागीदारों पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है।\nManup को इस पर ध्यान देने के लिए डिजाइन किया गया था। बिस्तर में एक प्रदर्शन, एक अधिक स्पष्ट सहनशक्ति और एक संतुष्ट महिला, उत्साही उपयोगकर्ता बताते हैं।\nप्रशंसापत्र की समीक्षा निश्चित रूप से जोर देने के लिए पर्याप्त है: Manup तुरंत Manup साथ एक उपचार की कोशिश करनी चाहिए।\nआप निस्संदेह इससे लाभान्वित होंगे। यदि आप संकोच करते हैं, तो आप कुछ भी नहीं जीत सकते हैं, और तार्किक रूप से, इस मामले में भी लागू होता है।\nआपको Manup बारे में क्या जानने की जरूरत है?\nनिर्माता ने Manup और Erektion क्षमता बढ़ाने की योजना के साथ, Manup लॉन्च किया। आपकी इच्छाओं के आधार पर, इसका उपयोग या तो लंबे समय तक या छिटपुट रूप से किया जाएगा।\nदोस्तों Manup उपयोगकर्ता, Manup साथ शानदार सफलता Manup । Webshop में खरीदने से पहले आपको क्या अनुभव होना चाहिए?\nइसका जैविक आधार आपको Manup बहुत Manup होने की उम्मीद है। Manup पीछे कंपनी अच्छी तरह से जानी जाती है और लंबे समय से इंटरनेट के माध्यम से धन वितरित कर रही है - 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मांसपेशियों, आत्मविश्वास, महिलाओं पर प्रभाव - और इसके अलावा उनकी शक्ति बढ़ जाती है\nसामग्री को देखते हुए, लिंग में रक्त प्रवाह उत्तेजित होता है\nलक्ष्य सामान्य पुरुष की क्षमता को मजबूत करने के लिए है और यह विशेष रूप से यहाँ महत्वपूर्ण है कि पहले स्थान पर Manup एक मजबूत, स्थायी और एक ही समय में विश्वसनीय Manup है।\nसमग्र प्रदर्शन में वृद्धि के अलावा, एक बड़ा लिंग अतिरिक्त रूप से उत्पाद के साथ उपलब्ध होने लगता है।\nये वे प्रभाव हैं जो उत्पाद के साथ संभव हैं। हालांकि, यह आपके लिए स्पष्ट होना चाहिए कि उपयोगकर्ता या यहां तक कि मिलर के आधार पर अपेक्षा के परिणाम अधिक तीव्र हो सकते हैं। केवल एक व्यक्तिगत प्रमाण विश्वसनीयता ला सकता है!\nअब यह सामान्य समझ दिखाने का समय है कि Manup एक सहायक उत्पाद है जो मानव शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं का उपयोग करता है।\nइसलिए उत्पाद और हमारे मानव जीव के बीच एक सहयोग है, जो वस्तुतः परिस्थितियों को शामिल नहीं करता है।\nक्या कोई मौका है कि प्रारंभिक उपयोग अपरंपरागत महसूस करेगा? पुरुषों को यह जानने के लिए थोड़ा समय चाहिए कि वे अनूठे प्रभाव दिखा सकें?\nबेशक! शरीर तदनुसार परिवर्तन से गुजरता है और यह एक अल्पकालिक वृद्धि या अजीब भावना है - 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जब तक आप निर्माता की विश्व स्तरीय पेशकशों का लाभ उठाते हैं - तब तक यह एक अच्छा विचार है।\nनीचे, मैं अपनी खोज के दौरान सीखी गई कुछ चीजों को प्रकट करूँगा:\nइन शानदार प्रगति के कारण, उत्पाद के कई खरीदार खुश हैं:\nजैसा कि अपेक्षित था, यह कुछ समीक्षाओं के बारे में है और Manup प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से मजबूत बना सकता है। कुल मिलाकर, हालांकि, परिणाम उल्लेखनीय हैं और मुझे लगता है कि आपके साथ भी ऐसा ही होने की संभावना है।\nएक लंबे समय के बाद फिर से एक आदमी की तरह लग रहा है!\nमुख्य भाग एक तरह से या दूसरे तरीके से होता है: यदि आप अपनी मर्दानगी से खुद को काटते हैं, तो आप मर्दाना कार्य नहीं करते हैं और आपका शरीर इन आध्यात्मिक प्रेरणाओं के साथ-साथ जैविक रूप से वृद्धि करता है।\nएक देखता है: यदि लिंग स्थायी रूप से ऊर्ध्वाधर होने की स्थिति में नहीं है, तो यह संतोषजनक नहीं है। सभी पार्टियों के लिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक शक्ति विकार से पीड़ित हैं, कभी-कभी उच्च नहीं हो सकते हैं या बस पर्याप्त रूप से खड़े नहीं हो सकते हैं।\nकुछ इस्तीफा देते हैं और संभोग से बचते हैं, इसलिए आपको मोहभंग का सामना नहीं करना पड़ता है।\nलेकिन मुझे लगता है कि आप इसकी अनुमति नहीं देंगे। यह कुछ भी नहीं है कि उत्पाद विशेष रूप से सबसे नवीन निष्कर्षों के अनुसार डिज़ाइन किया गया था।\nकेवल एक कुशल उत्पाद खाने का विचार आपको और भी अधिक वायरल बनने में मदद करेगा। समय चाहे कितना भी अच्छा क्यों न हो।\nअपनी योजना के अनुशासित कार्यान्वयन से, आपके पास कुछ ही समय में वह क्षमता है जिस पर आपके यौन साथी नहीं टिक सकते। जब यौन क्रिया अब दबाव नहीं है, लेकिन उत्साह एक नया जीवन शुरू करता है। आपके पास खुद को पूरी तरह से फिर से परिभाषित करने का विकल्प है।\nयदि आप वास्तव में अपने मर्दानगी में पैसा, समय, और दृढ़ता का निवेश करने के लिए तैयार हैं, और Manup में इसके साथ हैं, तो अपने इलाज को Manup और आदेश न दें, जब तक कि यह स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है और खरीद करने के लिए लाभप्रद है।\nएक तरफ, आपूर्तिकर्ता द्वारा दिए गए लाभ और एक सावधान रचना को मान्यता के लायक है। जो लोग अकेले इस बात से आश्वस्त नहीं होना चाहते हैं, वे कई संतुष्ट उपयोगकर्ता रिपोर्टों पर भरोसा कर सकते हैं जो खुद के लिए बोलते हैं।\nमेरे व्यापक अनुसंधान और "" के बारे में विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हुए कुछ परीक्षण परीक्षणों के आधार पर, कोई सवाल नहीं है कि यह उत्पाद वास्तव में बाजार में शीर्ष वर्ग से संबंधित है।\nयदि कोई परीक्षण रिपोर्ट से छापों को पहचानता है, तो सक्रिय पदार्थों की संरचना के साथ-साथ संबंधित साधनों की तुलना में साधनों की श्रेष्ठता है, तो उसे स्पष्ट रूप से निष्कर्ष निकालना चाहिए: उत्पाद वह करता है जो वह वादा करता है।\nसभी के लिए, Manup इसलिए के क्षेत्र में एक भयानक उत्पाद है। हालांकि, आपको हमेशा एक अतिरिक्त पहलू पर ध्यान देना चाहिए: उत्पाद को केवल मूल स्रोत से ऑर्डर करें। अन्यथा यह संभवतः बुरी तरह से समाप्त हो सकता है।\nयह फिर से जोर दिया जाना चाहिए कि आपको Manup के अधिग्रहण के लिए चौकस होना चाहिए, क्योंकि इंटरनेट पर बार-बार विज्ञापन देना अप्रिय है।\nमेरे द्वारा खरीदे गए सभी उत्पाद सूचीबद्ध स्रोतों से आते हैं। इसलिए, मेरी सिफारिश सूचीबद्ध वेब पतों के माध्यम से सामानों को ऑर्डर करने की है, क्योंकि यह सीधे उत्पाद के मूल निर्माता को संदर्भित करेगा।\nकृपया ध्यान दें: संदिग्ध डीलरों के साधनों का क्रम हमेशा एक जुआ है और अक्सर अप्रिय स्वास्थ्य और वित्तीय परिणाम भड़काता है।\nManup ध्यान और Manup को आकर्षित करने Manup विश्वसनीय तरीका है।\nयदि आप हमारे निर्देशों पर भरोसा करते हैं, तो आप हर समय सुरक्षित पक्ष में हैं।\nएक निश्चित रूप से एक बड़ी राशि का आदेश देना चाहिए, इस तरह से आप पैसे बचा सकते हैं और बार-बार होने से बच सकते हैं। यह एक सामान्य अभ्यास है क्योंकि दीर्घकालिक उपयोग सबसे बड़ी संभव सफलता का वादा करता है।


DRAM Invention in Hindi – डीआरएएम क्या है - DRAM Invention in Hindi\nDRAM Invention in Hindi\nDRAM Invention in Hindi, DRAM का आविष्कार किसने और कब किया, डीआरएएम का आविष्कार किसने किया, डीआरएएम क्या है, Who Invented DRAM in Hindi, DRAM Invention in Hindi, DRAM Invention in Hindi, DRAM Ka Avishkar Kisne Kiya, History of DRAM in Hindi, डीआरएएम का इतिहास क्या है, डीआरएएम का इतिहास इन हिंदी, DRAM का इतिहास क्या है, डीआरएएम के आविष्कार का इतिहास क्या है, मानव जीवन के सुधार में डीआरएएम की क्या भूमिका है, DRAM Kya Hai, DRAM in Hindi, DRAM Kya Hai in Hindi, DRAM Hindi Me, All About in DRAM in Hindi, DRAM क्या है.\nHello Friends Tutorialsroot मे आपका स्वागत है आज हम आपको इस Post में डीआरएएम के बारे में बताने जा रहे है जिसमे आपको डीआरएएम के बारे में सीखने को मिलेगा हमे आशा है की पिछली बार की तरह इस बार भी आप हमारी Post को पसंद करेंगे. बहुत कम लोग ही जानते होंगे की डीआरएएम क्या है और इसका का आविष्कार किसने और कब किया. अगर आप इसके बारे में नही जानते तो कोई बात नहीं हम आपको इसके बारे में पूरी तरह से जानकारी देंगे इसके लिए हमारी Post को शुरू से अंत तक ज़रुर पढ़े.\nडीआरएएम का आविष्कार Robert H. Dennard & Intel ने सन 1968 में किया था. DRAM एक संक्षिप्त रूप है जो डायनेमिक रैंडम एक्सेस मेमोरी के लिए है. विद्युत आवेशित बिंदुओं का नेटवर्क जिसमें एक कंप्यूटर0और 1 एस के रूप में त्वरित रूप से Accessible Data Stored करता है और यह मेमोरी कहलाता है.\nRandom Access का मतलब है कि PC Processor कुछ शुरुआती जगह से क्रमिक रूप से आगे बढ़ने के बजाय सीधे मेमोरी के किसी भी हिस्से तक पहुंच सकता है.\nDRAM गतिशील है जिसमें स्थिर RAM (SRAM) के विपरीत इसकी Storage Cells को ताज़ा करने या हर कुछ Milliseconds में एक नया इलेक्ट्रॉनिक चार्ज देने की आवश्यकता है.\nStatic RAM को रिफ्रेशिंग की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यह Moving Current के सिद्धांत पर काम करता है जो कि स्टोरेज सेल के बजाय दो दिशाओं में से एक में स्विच होता है जो चार्ज होता है. स्टैटिक रैम का उपयोग आमतौर पर Cache Memory के लिए किया जाता है जिसे DRAM से ज्यादा जल्दी Access किया जा सकता है.\nएक Capacitor और एक Transistor से मिलकर Storage ROM में DRAM प्रत्येक बिट को संग्रहीत करता है. कैपेसिटर अपने चार्ज को जल्दी से कम कर देते हैं इसलिए रिचार्जिंग की आवश्यकता होती है.\nडीआरएएम के आविष्कार का इतिहास\n1964 में IBM के लिए काम करने वाले Arnold Farber और Eugene Schlig ने एक मेमोरी सेल बनाया जो कि एक Transistor Gate और Tunnel Diode का उपयोग करके हार्ड वायर्ड बनाया गया था इसके बाद में उन्होंने दो ट्रांजिस्टर और दो प्रतिरोधों के साथ कुंडी को बदल दिया जो कि Farber Schlig Sale के रूप में बन गए.\n1965 में बेंजामिन अगस्ता और IBM के लिए काम करने वाली उनकी टीम ने फारबेर श्लिग सेल पर आधारित 16-बिट सिलिकॉन मेमोरी चिप बनाने में कामयाबी हासिल की जिसमें 80 Transistor 64 Resistors और4Diode शामिल थे.\nडॉ रॉबर्ट एच डेन्नार्ड आईबीएम थॉमस जे वॉटसन रिसर्च सेंटर में एक फैलो ने 1966 में एक Transistor DRAM बनाया था. Dennard और उनकी टीम प्रारंभिक क्षेत्र प्रभाव Transistor और एकीकृत सर्किट पर काम कर रहे थे और Memory पर उनका ध्यान देखने से आया था.\nपतले पतले Magnetic Memory के साथ एक और टीम का शोध डेन्नार्ड का दावा है कि वह घर गया था और कुछ ही घंटों में DRAM के निर्माण के लिए बुनियादी विचारों को प्राप्त कर लिया था. उन्होंने एक सरल Memory Cell के लिए अपने विचारों पर काम किया जिसमें केवल एक Transistor और एक छोटा संधारित्र का उपयोग किया गया था. IBM और Dennard को 1968 में DRAM के लिए पेटेंट संख्या 3,387,286 दी गई थी.\nडीआरएएम के आविष्कार में विकास\n1969 में हनीवेल प्रमुख इलेक्ट्रॉनिक्स में काम कर रही कंपनी आदि ने Intel को 3-ट्रांजिस्टर सेल का उपयोग करके DRAM बनाने के लिए कहा, जिसे उन्होंने विकसित किया था। यह 1970 की शुरुआत में Intel 1102 1024x1 बन गया.\nहालांकि 1102 में कई समस्याएं थीं हनीवेल के साथ संघर्ष से बचने के लिए Intel ने गोपनीयता में अपने स्वयं के बेहतर डिजाइन पर काम शुरू करने के लिए प्रेरित किया. इस प्रकार अक्टूबर 1970 में Intel ने पहली व्यावसायिक रूप से उपलब्ध DRAM को i1103 के रूप में जाना.\n1971 में Intel 1101 चिप एक 256-बिट प्रोग्रामेबल मेमोरी और 1701 चिप एक 256-बाइट इरेज़ेबल रीड-ओनली मेमोरी EROM रिलीज़ करता है. 1973 में Multi Line और Column Address Lines के साथ पहला DRAM पेश किया गया था.\nइसे Mostake MK4096 (4096x1) के रूप में जाना जाता था. इस संबोधन योजना ने एक Radical Advance को कम पिन के साथ पैकेज में फिट होने की अनुमति दी जो एक लागत लाभ है जो Memory Size में हर कूद के साथ बढ़ेगा.\n1997 में एसडी रैम बाजार में दिखाई दिया. एसडी रैम DRAM और SRAM का विकल्प था. यह तेज घड़ी दर पर चलने में सक्षम था. यह एक बहुत सरल Communication Mode के परिणामस्वरूप जो एसडी रैम सभी Command Addresses को नियोजित करता है और डेटा एक ही Clock Signal के लिए समयबद्ध हैं.\nएसडी रैम एक बर्स्ट मोड मेमोरी है जो प्रारंभिक 58-एनएस रैंडम एक्सेस लेटेंसी के बाद 66-मेगाहर्ट्ज क्लॉक रेट पर डेटा शब्दों की एक श्रृंखला को फोड़ देता है. मेमोरी मॉड्यूल का विशिष्ट संगठन एकल इन-लाइन मेमोरी मॉड्यूल SIMM से दोहरी इन-लाइन मेमोरी मॉड्यूल (DIMM) में बदल गया जिसने एकल मॉड्यूल के साथ संपूर्ण 64-बिट डेटाबेस चौड़ाई का समर्थन किया.\n1998 में SD RAM Frequency 100-मेगाहर्ट्ज फट दर तक बढ़ गई थी. Random Access Latency 56 NS में सुधार हुआ. दोनों प्रोसेसर घड़ी की गति और मेमोरी बैंडविड्थ में 12 गुना की वृद्धि हुई थी लेकिन घड़ी चक्र में DRAM विलंबता5गुना से अधिक खराब हो गई थी. कंप्यूटर सिस्टम का प्रदर्शन विलंबता द्वारा सीमित होना शुरू हुआ और बैंडविड्थ द्वारा नहीं.\n1999 में Intel और AMD के बीच कॉर्पोरेट प्रतिस्पर्धा बढ़ी और CPU की घड़ी की गति भी बढ़ी. दुर्भाग्य से प्रोसेसर उद्योग में इस तेजी से विकास ने सीपीयू घड़ी की गति और सिस्टम के बाकी हिस्सों के बीच दरार को और अधिक चौड़ा कर दिया. इसके कारण मेमोरी बस की गति 133 Megahertz तक बढ़ गई. फिर भी Chipset अभी भी विलंबता की समस्याओं से ग्रस्त था.\nविलंबता की समस्या से निपटने के लिए 2000 के दौरान DDR RAM डबल डेटा रेट ट्रांसफर शुरू किया गया था. AMD अपनी मदरबोर्ड में DDR RAM का उपयोग करने वाली पहली कंपनी है. DDR RAM घड़ी के बढ़ते और गिरते दोनों किनारों पर Data प्राप्त करने की Permission देता है और इस प्रकार घड़ी की प्रभावी Transfer Rate को दोगुना कर देता है.\nउदाहरण के लिए 100-मेगाहर्ट्ज डीडीआर घड़ी 200-मेगाहर्ट्ज घड़ी के बराबर शिखर हस्तांतरण दर प्राप्त करेगी. प्रभावी Transfer Rate बस की चौड़ाई से गुणा की गई घड़ी की आवृत्ति के बराबर है और दोगुनी है.\n2003 की दूसरी तिमाही में DDR2 को DDR तकनीक में सुधार के परिणाम के रूप में पेश किया गया था. इसने पारंपरिक DDR मेमोरी पर पर्याप्त प्रदर्शन वृद्धि की पेशकश की. 2009 तक DDR3 जो DDR2 पर सुधार प्रदान करता है सबसे तेज़ कंप्यूटर और लैपटॉप में लागू किया जा रहा है.\nमानव जीवन के सुधार में डीआरएएम के आविष्कार की क्या भूमिका है\nDRAM सरल संरचना से बना है. इसमें केवल एक ट्रांजिस्टर था और SRAM में चार ट्रांजिस्टर की तुलना में प्रति संधारित्र की आवश्यकता होती है. यह DRAM को बहुत उच्च घनत्व तक पहुंचने की अनुमति देता है.\nफ्लैश मेमोरी के विपरीत यह वाष्पशील मेमोरी सीएफ गैर-वाष्पशील मेमोरी है क्योंकि यह बिजली की आपूर्ति हटाए जाने पर अपना डेटा खो देता है.\nयह रैम के लिए उद्योग का मानक बन गया और माइक्रो कंप्यूटर क्रांति को सक्षम किया. अब यह आमतौर पर सभी प्रकार के व्यवसाय और व्यक्तिगत कंप्यूटरों में उपयोग किया जाता है.


काले डॉट्स कैसे उबाऊ हैं! वे उपस्थिति और मूड को खराब करते हैं दुकानों में त्वचा की सफाई के लिए धन की एक बड़ी राशि है, लेकिन ये सभी प्रभावी नहीं हैं, और सस्ते नहीं हैं। लेकिन आप आसानी से चेहरे का मास्क काले बिंदुओं से स्वयं कर सकते हैं\nक्यों pimples और काले डॉट्स दिखाई देते हैं?\nत्वचा सब वसामय ग्रंथियों के साथ भरा है, जो किएक प्राकृतिक स्नेहक का उत्पादन इसका मुख्य कार्य एपिडर्मिस के सुखाने को रोकने के लिए है। हालांकि, अधिक सेबम और खराब देखभाल के साथ, छिद्रों को भरा हुआ हो जाता है। धूल और गंदगी काले डॉट्स के गठन को पूरा करते हैं। अगर उन्हें संक्रमण भी मिलता है, तो इस क्षेत्र में लाल सूजन वाले प्रज्वलित होते हैं।\nपहली बार काले डॉट्स का इलाज करने का प्रश्न,यौवन के दौरान होता है यह शक्तिशाली हार्मोनल पुनर्गठन और वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक काम के कारण है। इसलिए, कम उम्र से, आपको सावधानीपूर्वक और ध्यान से त्वचा का ध्यान रखना चाहिए। दैनिक लोशन और मूस के साथ इसे साफ करें हर्बल काढ़े के आधार पर बर्फ घन के साथ अपना चेहरा पोंछने के लिए भी प्रयास करें कैमोमाइल और सन बीज के मिश्रण का उपयोग करने के लिए इन उद्देश्यों के लिए बेहतर है।\nएक मुखौटा लगाने के लिए त्वचा की तैयारी\nविभिन्न कॉस्मेटिक ले जाने से पहलेत्वचा के साथ प्रक्रियाओं, यह साफ किया जाना चाहिए इस उद्देश्य के लिए साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि यह केवल त्वचा को सूखता है और यहाँ एक समस्या त्वचा के लिए विशेष जैल रास्ते से होगा। फैटी त्वचा को सैलिसिलिक अल्कोहल से भी मिटाया जा सकता है, लेकिन सप्ताह में एक से अधिक बार नहीं।\nदूसरा चरण चेहरे का गहरा होना चाहिए,छिद्रों को खोलने के लिए और प्रदूषण को हटाने में तेजी लाने के लिए। इस मामले में काले बिंदुओं से चेहरे के लिए मुखौटे अधिक प्रभावी होंगे। गर्म पानी और एक तौलिया का बेसिन लें बेसिन पर अपना सिर टिल्ट करें ताकि आपको सुखद गर्मी महसूस हो और अपने सिर को तौलिया के साथ कवर कर दें। अब त्वचा गहरी सफाई के लिए तैयार है।\nकाले डॉट्स से चेहरे के लिए मुखौटे जिलेटिन आधारित\nफार्मेसियों में विशेष रूप से विशेष स्ट्रिप्स दिखाई देते हैंया चेहरे पर चकत्ते को हटाने के लिए एक मुखौटा उनका सार इस तथ्य में निहित है कि चिपकने वाला आधार के कारण वे सभी अशुद्धियों को छिद्र से निकालते हैं। हमारा सुझाव है कि आप घर पर समान मुखौटे बनाएं, जो कि उनकी लागत को काफी कम कर देगा\nमुखौटा का आधार जिलेटिन की सेवा करेगा, वह वह हैएक चिपचिपा और चिपकने वाला संरचना प्रदान करेगा। इसे गर्म पानी में भंग और सक्रिय कार्बन के एक कुचल गोली जोड़ें। मिश्रण पानी के स्नान में या 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखें। जिलेटिन के क्रिस्टल और सक्रिय कार्बन के पूर्ण विघटन को प्राप्त करना आवश्यक है। समस्या क्षेत्रों के मिश्रण को लागू करें और जब तक यह सूख न हो जाए इसके बाद, आपको उस फिल्म को निकालना होगा जिसके साथ आपकी त्वचा को छोड़ दिया गया है और ब्लैक डॉट्स\nइस मुखौटा का दूसरा संस्करण जिलेटिन और दूध से तैयार किया जा सकता है। तकनीक समान है, लेकिन प्रभाव खराब नहीं है बस पूरे चेहरे पर मुखौटा लागू नहीं करें, क्योंकि इसे हटाने से दर्दनाक हो सकता है।\nकाले डॉट्स से चेहरे के लिए अंडा मास्क\nरेफ्रिजरेटर से उत्पाद सौंदर्य प्रसाधन के लिए एक उत्कृष्ट आधार हो सकता है। उदाहरण के लिए, अंडे सफाई और उठाने वाले मुखौटे में अक्सर उपयोग किया जाता है। अंडा मास्क के दो रूपों पर विचार करें\nपहले मामले में, पूरे अंडा को कोड़ा और जोड़ेंनींबू का रस एक पतली परत के साथ आपके चेहरे पर मिश्रण को लागू करें मुखौटा को साधारण गर्म पानी से हटा दिया जाता है दूसरा मुखौटा नुस्खा के लिए, हमें केवल प्रोटीन की ज़रूरत है एक मोटी फोम में उन्हें सचेत करें और त्वचा पर एक पतली परत लागू करें। सुखाने के बाद, प्रक्रिया को दोहराएं। अब, अपनी उंगलियों के साथ, धीरे से अपना चेहरा स्पर्श करें एक गिलहरी आपकी उंगलियों से चिपक जाती है, जो आपके पीछे काली डॉट्स खींच देगा।\nघर पर काले डॉट्स से प्रभावी चेहरे का मास्क\nसफेद मिट्टी से बना एक मुखौटा आपको एक जीवित खर्च करेगापैसा है, और इसकी तैयारी के एक मिनट से भी कम समय लगता है। गर्म पानी के साथ मिट्टी मिश्रण मलाई की स्थिरता प्राप्त करने के लिए। आदेश नकाब के बाधा प्रभाव को कम करने के लिए, आप वनस्पति तेल की एक बूंद जोड़ सकते हैं।\nकेफ़िर में एक एसिड, संक्षारक सीबम होता है। अपने चेहरे पर इस उपयोगी उत्पाद को लागू करें और एक घंटे के एक चौथाई के बाद इसे धो लें। परिणाम आपको सुखद आश्चर्य होगा\nनमक और सोडा बराबर अनुपात में (एक चम्मच के बारे में) मिलाएं। धीरे नम त्वचा में मिश्रण रगड़ें। तो आप एक सरल और सुलभ साफ़ करें।\nहमारी सलाह का उपयोग करें - और हमेशा अनूठा हो!\nहोम ब्यूटी सैलून: ब्लैक से मास्क\nचेहरा छीलने समीक्षा\nप्रसाधन सामग्री "शुद्ध रेखा: बिल्कुल सही त्वचा"\nसमस्या त्वचा के लिए मुखौटा तैयार करने के लिए कैसे\nघर पर मुँहासे से मास्क। व्यंजनों