आरक्षण एक अभिशाप – भोजपुरी पंचायत\nडाॅ. संजय सिन्हा@bhojpuripanchayat.in\nआरक्षण उस प्रक्रिया का नाम है जिसमे भारत की सरकार द्वारा सरकारी संस्थानोँ मेँ कुछ पिछड़ी जातियो के लिए सीटेँ रोक ली जाती है।अर्थात उस स्थान पर केवल एक विशेष जाति का व्यक्ति ही काम कर सकता है।यह विशेष जातियाँ वह वर्ग है जिन्हे प्राचीन भारत मेँ निचली जाती का दर्जा दिया जाता था, और इन लोगो को उच्च वर्ग के नीचे उनके आदेशो पर ही जीवन बसर करना पड़ता था। जिस वजह से वे कभी अपना व अपने परिवार का उद्धार नहीँ कर पाते थे। आरक्षण देने में सोच शायद यही रही होगी कि समाज में सभी वर्गों को प्रतिनिधित्व मिले लेकिन आरक्षण के लिए संविधान में जातियों का प्रावधान करके क्या जातिवाद को संवैधानिक नही बना दिया गया? जहाँ एक ओर सूप्रीम कोर्ट ये कहती है की चुनाओ मे जाती तथा धर्म के आधार पर वोट नहीं मांगा जाना चाहिए तो क्या आरक्षण के रहते ये संभव है ? आखिर समाज को बिभिन्न वर्गो मे बाट कर ही तो आरक्षण दिया जा रहा है, ऐसे मे कोर्ट के आदेश का पालन करना क्या संभव है ?\nएक दूसरी और बड़ी समस्या जो परिलक्षित होती है वो है जातिगत वैमनस्य। आरक्षण का जो प्रावधान केवल 10 वर्षो के लिए किया गया था उसे राजनीतिज्ञों के राजनीती का हथियार बना लिया और समय के साथ आरक्षण को बढ़ाते रहे और अपनी राजनितिक रोटिया सेंकते रहे। अगर गरीबी दूर करने की कोशिश वास्तव में कि गई होती आज राजनीती करने के लिए आरक्षण और गरीबी के मुद्दे नही बचते। राजनीती का मूल सिद्धांत तो यही बन गया है कि मुद्दे को जीवित रखो ताकि उस मुद्दे पे राजनीती होती रहे। मुद्दे खत्म हो गए तो जनता से वोट कैसे मांगेंगे?\nजातिगत वैमनस्य को नेताओ ने अपनी रोटिया सेंकने के लिए पिछले 70 सालो में खूब पाला पोसा और अब यही वैमनस्य नासूर बन चूका है। आरक्षित वर्ग संतुष्ट नही क्यूंकि जिनको वास्तव में आरक्षण की जरूरत है उनको तो लाभ ही नही मिल रहा और जो सामान्य वर्ग है वो कुंठित है कि योग्य होने के बावजूद उसे मौका नही मिल पा रहा। जैसे जैसे जनसंख्या बढ़ रही वैसे वैसे मौके कम होते जा रहे लेकिन आरक्षण बढ़ता जा रहा है। इससे जातिगत वैमनस्य तो बढ़ ही रहा है साथ ही साथ प्रतिभा पलायन भी हो रहा है। आज देश विदेश में बहुत से भारतीय मूल के लोग बड़े पदो पे कार्य कर रहे जिनको देख के हम गर्व करते की एक भारतीय विदेशो में नाम रोशन कर रहा लेकिन इसका दूसरा पहलु देखा जाए तो ये देश के लिए शर्म की बात है कि देश की प्रतिभाओ को विदेशो का रूख क्यों करना पड़ा? अपने देश में व्यवस्था क्यों नही मिली उनको?\nएक अन्य बड़ी समस्या है जो की वर्तमान आरक्षण व्यवस्था से उत्पन्न हुई है और वो है सेवाओ की गुणवत्ता में कमी। जातिगत आधार पे सीट आरक्षित करना तो समझ आता है लेकिन उत्तीर्ण करने के मानको से समझौता क्यों होता है? चाहे मेडिकल हो या आईआईटी हो या कोई और सरकारी क्षेत्र, आरक्षित कोटे में उत्तीर्ण होने के मानक बहुत ही निम्न है। आश्चर्य नही की देश में सभी स्तर पे सुविधाओ की गुणवत्ता में कमी बढ़ती जा रही। क्या आरक्षण निर्धारित करने वाले प्रशासको को ये लगता है की आरक्षित वर्ग में उच्च कोटि के मानको के लिए योग्यता नही है? वो ऐसा भले न सोचे लेकिन ये जरूर सोचते है कि ये आरक्षण नीति उनके राजनीति के लिए बिलकुल उपयुक्त है। उनको विशवास है कि वो जनता को इसी तरह मुर्ख बना के वोट ले सकते है और जनता इसे बार- बार सिद्ध भी करती है।\nप्रश्न ये उठता है कि व्यवस्था में सुधार कैसे हो? ये मुद्दा इतना संवेदनशील बन चूका है और जातिगत वैमनस्य की खाई इतनी गहरी हो चुकी है की इसको सीधे खत्म करना लगभग असम्भव है। एक संभावना ये हो सकती है कि आरक्षित सीटो सामान्य वर्ग के कोटे से न काटा जाए बल्कि उनकी सीटें अलग से बधाई जाए और परीक्षाओ में उत्तीर्ण होने के न्यूनतम मानको का फिर से निर्धारण किया जाए ताकि गुणवत्ता बनी रहे। आरक्षण का लाभ एक या दो पीढ़ीओ तक सीमित किया जा सकता है। आरक्षण देते वक्त आर्थिक स्थिति को भी ध्यान दिया जा सकता है और उनमे सामान्य वर्ग के गरीबो को भी जोड़ा जाना चाहिए। साथ ही साथ शिक्षा का स्तर सुधारने कि जरुरत है खास कर उन क्षेत्रो में जो पिछड़े हुए है। गरीबो को शिक्षित करने के लिए बेहतर योजना बनाने की जरूरत है। आरक्षित वर्ग को राजनीती का शिकार हुए बिना अपना स्वाभिमान जागृत करने की जरूरत है ताकि वर्तमान व्यवस्था को बेहतर किया जा सके और सभी वर्ग मुख्य धारा से जुड़ सके और गुणवत्ता भी प्रभावित न हो। अन्यथा एक समय ऐसा भी आ जाएगा जब ये जातिगत वैमनस्य बढ़ते बढ़ते गृहयुद्ध का रूप ले लेगा।\nPosted in ताजा समाचार, राजनीति\tTagged dr. sanjay sinha, आरक्षण एक अभिशाप


Ambrodil Cough Syrup in Hindi: उपयोग, खुराक, दुष्प्रभाव, कीमत\nAmbrodil Cough Syrup in Hindi: इस लेख में, हम एक Cough Syrup के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसका उपयोग सर्दी और खांसी का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए किया जाता है। इस सस्ती और प्रचलित दवा का नाम है Ambrodil Syrup।\nनाम (Name) Ambrodil Syrup\nघटक (Composition) Ambroxol (30 mg)\nकीमत (Price) 69.75 रुपये प्रति 100 ml की बोतल (कीमत बदल सकती है)\nवैरिएंट (Variant) Ambrodil S Syrup, Ambrodil LX Syrup, Ambrodil Plus RF Syrup, Ambrodil D Syrup, Ambrodil S Plus Syrup, Ambrodil XP Syrup, Ambrodil Drop, Ambrodil LX Drop, Ambrodil Tablet\nउपयोग (Uses) खांसी, सर्दी, जुकाम, ब्रोंकाइटिस\nदुष्प्रभाव (Side Effects) मतली, उलटी, सीने में जलन, कब्ज, दस्त, लाल चकत्ते, पेशाब करने में कठिनाई\nविकल्प (Substitute) Cofnil AM Syrup, Ambril Syrup, Respolite Syrup, Ambrolene Syrup, Revibrox Plus Syrup\nअन्य अवस्था पर दुष्प्रभाव (Contra Indication) जठरांत्र में रक्तस्राव\nअन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया (Drug Interaction) Amoxicillin, Cefuroxime, Erythromycin\nइस लेख में, हम आपको Ambrodil Cough Syrup से संबंधित इन प्रमुख बिंदुओं पर विस्तृत जानकारी देने का प्रयास करेंगे।\n1) एम्ब्रोडील कफ सिरप क्या है? | What is Ambrodil Cough Syrup in Hindi?\n2) एम्ब्रोडील सिरप का उपयोग | Ambrodil Syrup Uses in Hindi\n3) एम्ब्रोडील सिरप की खुराक | Ambrodil Syrup Dose in Hindi\n4) एम्ब्रोडील सिरप की कीमत | Ambrodil Syrup Price\n5) एम्ब्रोडील सिरप के दुष्प्रभाव | Ambrodil Syrup Side Effects in Hindi\n6) एम्ब्रोडील सिरप के विकल्प | Ambrodil Syrup Substitute\n7) Ambrodil Syrup संबंधित चेतावनी व सावधानियां\n8) Ambrodil Syrup से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न\nएम्ब्रोडील कफ सिरप क्या है? | What is Ambrodil Cough Syrup in Hindi?\nAmbrodil Syrup एक खांसी की दवा है जिसका इस्तेमाल बलगम वाली खांसी के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, यह सिरप खांसी, सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस से राहत देने में बहुत प्रभावी माना जाता है।\nAmbrodil Cough Syrup का उपयोग खांसी के अलावा कई अन्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। एलर्जी के ज्यादातर मामलों में, बलगम (गाढ़ा और चिपचिपा पदार्थ) फेफड़ों या श्वसन पथ में जमा हो जाता है। इससे खांसी होती है और सांस लेने में कठिनाई होती है।\nऐसी स्थिति में Ambrodil Syrup बलगम को साफ करने का काम करता है। यह फेफड़ों या श्वसन पथ में मौजूद बलगम को नरम और पतला करता है, जिसके कारण बलगम खांसी से आसानी से बाहर निकल जाता है।\nAmbrodil Syrup का निर्माण Aristo Pharmaceuticals Pvt Ltd द्वारा किया गया है। यह एक लोकप्रिय Prescription Medicine है जो किसी भी मेडिकल स्टोर या ऑनलाइन पर आसानी से मिल जाती है।\nAmbrodil Cough Syrup कैसे काम करता है?\nAmbrodil Syrup एक Cough Expectorant है जिसमें Ambroxol नामक एक घटक होता है, जिसे खांसी, सर्दी और जुकाम से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी माना जाता है।\nAmbrodil Cough Syrup में उपलब्ध घटक\nएम्ब्रोडील सिरप में Ambroxol घटक होता है, जो खांसी, सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस से राहत दिलाने में मदद करता है। Ambrodil Cough Syrup के 100 ml बोतल की कीमत 69.75 रुपये है। एम्ब्रोडील सिरप में निर्धारित मात्रा में निम्नलिखित घटक होते हैं।\nAmbroxol (30 mg)\nएम्ब्रोडील सिरप का उपयोग | Ambrodil Syrup Uses in Hindi\nसामान्य तौर पर, रोगी की निम्नलिखित स्थितियों और विकारों के लिए डॉक्टर द्वारा Ambrodil Syrup को लेने की सिफारिश की जाती है।\nएम्ब्रोडील सिरप की खुराक | Ambrodil Syrup Dose in Hindi\nएम्ब्रोडील सिरप की खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। वे व्यक्ति की उम्र, वजन, लिंग और स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए इसकी मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।\nयदि आप समय पर एम्ब्रोडील सिरप की खुराक नहीं लेते हैं या बार-बार खुराक बदलते हैं, तो आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है।\nएम्ब्रोडील सिरप की खुराक दिन में2से3बार ली जा सकती है और डॉक्टर द्वारा रोगी की स्थिति के अनुसार दी जाती है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस दवाई का नियमित सेवन शुरू करें।\nयदि आप गलती से एम्ब्रोडील सिरप की एक खुराक लेने से चूक जाते हैं, तो आप यह खुराक को समय रहते ले सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें, यदि यह आपकी अगली खुराक लेने का समय है, तो दोनों खुराक को एक साथ लेने से बचें।\nएम्ब्रोडील सिरप के साथ किसी भी अन्य दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बहुत आवश्यक होता है, क्योंकि यह अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।\nएम्ब्रोडील सिरप को हमेशा ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें। साथ ही इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें।\nएम्ब्रोडील सिरप के लंबे समय तक इस्तेमाल से स्वास्थ्य के प्रति खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, इसे लंबे समय तक उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।\nएम्ब्रोडील सिरप की कीमत | Ambrodil Syrup Price\nAmbrodil Syrup कई अन्य वेरिएंट और कीमतों में भी बाजार में मौजूद हैं, जिन्हें उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता होती है। इसके मूल्य और संस्करण निम्नलिखित हैं।\nAmbrodil Syrup Rs 69.75 100 ml\nAmbrodil S Syrup Rs 27.60 100 ml\nAmbrodil LX Syrup Rs 83 100 ml\nAmbrodil Plus RF Syrup Rs 82 100 ml\nAmbrodil D Syrup Rs 74.40 100 ml\nAmbrodil S Plus Syrup Rs 55 100 ml\nAmbrodil XP Syrup Rs 108 100 ml\nAmbrodil Drop Rs 33.35 15 ml\nAmbrodil LX Drop Rs 52 15 ml\nAmbrodil Tablet Rs 25.70 10 Tablets\nएम्ब्रोडील सिरप के दुष्प्रभाव | Ambrodil Syrup Side Effects in Hindi\nAmbrodil Syrup बहुत ही सुरक्षित दवा है और अधिकांश लोगों पर इस दवा का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। यदि आप इसे अनुशंसित खुराक से अधिक मात्रा में लेते हैं, तो इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।\nज्यादातर मामलों में, एम्ब्रोडील सिरप के निम्नलिखित दुष्प्रभाव देखे गए हैं जो इस प्रकार हैं।\nएम्ब्रोडील सिरप के विकल्प | Ambrodil Syrup Substitute\nनीचे Ambrodil Syrup के विकल्प दिए गए हैं जिनका उपयोग इस सिरप के स्थान पर किया जा सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का उपयोग करके बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।\nCofnil AM Syrup Biocell Pharmaceuticals Pvt Ltd Rs 58.45\nAmbril Syrup Maneesh Pharmaceuticals Ltd Rs 34.30\nRespolite Syrup Sresan Pharmaceuticals Rs 38.33\nAmbrolene Syrup Avinash Health Products Pvt Ltd Rs 47.13\nRevibrox Plus Syrup Ravenbhel Pharmaceuticals Pvt Ltd Rs 49.05\nAmbrodil Syrup संबंधित चेतावनी व सावधानियां\nAmbrodil Syrup का उपयोग करने से पहले निम्नलिखित चेतावनियों और सावधानियों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।\nअन्य अवस्था व विकार के साथ Ambrodil Cough Syrup की प्रतिक्रिया\nनिम्नलिखित स्थितियों और विकारों में एम्ब्रोडील सिरप का उपयोग गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इसलिए, इसका इस्तेमाल करने से पहले, डॉक्टर से इन सभी स्थितियों और विकारों की जानकारी साझा करें।\nअन्य दवा के साथ Ambrodil Cough Syrup की प्रतिक्रिया\nAmbrodil Syrup से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न\nQ. क्या मैं लंबे समय तक Ambrodil Syrup ले सकता हूं?\nनहीं, Ambrodil Cough Syrup के लंबे समय तक इस्तेमाल से कुछ अन्य दुष्प्रभाव होने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप इसका इस्तेमाल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ही करें।\nQ. क्या Ambrodil Syrup का उपयोग करना सुरक्षित है?\nहाँ, Ambrodil Cough Syrup उपयोग करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। हालांकि, कुछ मामलों में रोगियों को कुछ सामान्य और गंभीर समस्याओं का अनुभव हो सकता है। ऐसे में आपको तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।\nQ. क्या Ambrodil Syrup की सुझाई गई खुराक से अधिक लेना सुरक्षित है?\nनहीं, Ambrodil Cough Syrup की सुझाई गई खुराक से अधिक बार लेने से कई दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए हमेशा डॉक्टर के बताए अनुसार ही इस दवा का इस्तेमाल करें।\nQ. यदि मैं एक एक्सपायर हो चुकी Ambrodil Syrup लेता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?\nAmbrodil Cough Syrup को खरीदने से पहले आपको हमेशा एक्सपायरी डेट देख लेनी चाहिए। अगर आप गलती से इसकी एक्सपायरी हो चुकी दवा की खुराक ले लेते हैं, तो इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ऐसे में आपको तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।\nQ. क्या Ambrodil Syrup का उपयोग करने के बाद वाहन चलाना सुरक्षित है?\nहाँ, Ambrodil Cough Syrup को लेने के बाद वाहन चलाना सुरक्षित है। हालांकि, अगर कुछ रोगियों को दवा लेने के बाद किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव होता है, तो उन्हें ड्राइविंग से बचना चाहिए।\nQ. अगर मेरी स्थिति में सुधार हो तो क्या मैं Ambrodil Syrup का उपयोग तुरंत बंद कर सकता हूँ?\nनहीं, बीच में Ambrodil Cough Syrup का उपयोग बंद करना पूरी तरह से उस स्थिति को ठीक नहीं कर सकता है जिसके लिए डॉक्टर ने इसे आपके लिए निर्धारित किया है। इसलिए, इस दवा को अचानक बंद करने या बदलने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, भले ही आपको अपनी स्थिति में सुधार का अनुभव हो।\nQ. क्या मैं Ambrodil Syrup को शराब के साथ ले सकता हूँ?\nनहीं, Ambrodil Cough Syrup को शराब के साथ लेना उचित नहीं है। क्योंकि यह दवा के प्रभाव को कम कर सकता है, जिससे आपको सही परिणाम प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है।\nAmbrodil Cough Syrup में मौजूद Ambroxol घटक की मात्रा 30 mg है। यह आमतौर पर खांसी, सर्दी और जुकाम को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक Expectorant है।\nएम्ब्रोडील सिरप का उपयोग मुख्य रूप से खांसी, सर्दी, जुकाम, ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है।\nएम्ब्रोडील सिरप की कीमत (Ambrodil Syrup Price) की बात करें तो इसकी 100 ml बोतल की कीमत 69.75 रुपये है। इस सिरप के कुछ साइड इफेक्ट भी दिखाई दे सकते हैं, इसलिए इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।


राहुल गांधी पर बरसीं कांग्रेस प्रवक्ता, मैं रोबोट या कठपुतली नहीं..मोदी सरकार के लिए कही बड़ी बात - Bollyycorn\nHome General Articles राहुल गांधी पर बरसीं कांग्रेस प्रवक्ता, मैं रोबोट या कठपुतली नहीं..मोदी सरकार के लिए कही बड़ी बात\nराहुल गांधी पर बरसीं कांग्रेस प्रवक्ता, मैं रोबोट या कठपुतली नहीं..मोदी सरकार के लिए कही बड़ी बात\nसोशल मीडिया पर अक्सर ही विपक्षी दल मोदी सरकार को सवालों के घेरे में लाकर खड़े कर देते हैं. इन दिनों तो मोदी सरकार की नई शिक्षा नीति को लेकर जमकर बयानबाजी हो रही है. कई नेताओं ने सरकार के इस फैसले का समर्थन किया है तो कई नेता ऐसे हैं जिन्होंने विरोध जताया है. पर कांग्रेस नेता खुशबू सुंदर इस बीच सुर्खियों में हैं. खुशबू ने ना सिर्फ सरकार के फैसले की तारीफ की बल्कि पार्टी के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी को ऐसी बात कही है. जिससे पार्टी को जरूर झटका लगा होगा.\nराहुल गांधी को दो टूक\nखुशबू ने सरकार की राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 को लेकर कहा कि, ‘इस बारे में मेरी राय पार्टी से अलग है और मैं राहुल जी से माफी मांगती हूं.\nमैं कठपुतली और रोबोट की तरह सिर हिलाने से ज्यादा तथ्यों पर बात करना पसंद करुंगी और ये जरूरी भी नहीं कि अपनी पार्टी के नेता की हर बात से मैं सहमत होऊं’.\nकौन है खुशबू सुंदर?\nकांग्रेस नेता खुशबू सुंदर ने साल 2014 में ही कांग्रेस पार्टी का दामन थामा था और वह साउथ के साथ हिंदी सिनेमा की भी चर्चित एक्ट्रेस रही हैं. खुशबू ने कांग्रेस में शामिल होते हुए कहा था कि, कांग्रेस एक मात्र ऐसी पार्टी है, जो जाति और पंथों के बीच एकता तथा सद्भावना बना सकती है.’\nकांग्रेस से पहले खुशबू डीएमके में भी रह चुकी हैं. इन्होंने अपने फिल्मी सफर की शुरुआत चाइल्ड आर्टिस्ट के तौर पर की थी. खुशबू को फिल्म ‘द बर्निंग ट्रेन’ के सुपरहिट सॉन्ग ‘तेरी है जमीन तेरा आसमान…’ में देखा जा चुका है.\nखुशबू सुंदर का असली नाम\nवैसे आपकी जानकारी के लिए बता दें, एक्ट्रेस और नेता खुशबू का असली नाम नखत खान है. जब खुशबू ने अपना नाम बदला था तब काफी विवाद हुआ था पर उन्होंने वजह बताकर बात को खत्म कर दिया था. खुशबू के मुताबिक, उन्हें परिवार के लोग7साल की उम्र से ही खुशबू के नाम से बुलाते थे.\nऔर आज भी परिवार और दोस्तों के बीत नखत नाम लिया जाता है. खुशबू ने साउथ फिल्मों के डायरेक्टर सुदंर सी से शादी की है और शादी के बाद खुशबू ने पति के नाम का सरनेम लगा लिया है. खुशबू सुंदर के दो बच्चे भी हैं.\nशख्स ने की थी बदतमीजी\nकांग्रेस नेता पहली बार चर्चा में नहीं आई हैं इससे पहले भी वह काफी सुर्खियों में रह चुकी हैं. उनको लेकर एक बार तो विवाद भी जमकर हुआ था. दरअसल, साल 2019 के लोकसभा चुनाव में खुशबू जब बंगलुरु सेंट्रल के इंदिरा नगर से कांग्रेस प्रत्याशी के लिए वोट मांगने गई थी\nतभी भीड़ का फायदा उठाकर एक शख्स ने खुशबू के साथ बदतमीजी करते हुए पीछे से पकड़ने की कोशिश की. जिस पर खुशबू ने गुस्से में शख्स को जोरदार थप्पड़ मार दिया था. वीडियो वायरल होने के बाद बवाल भी मचा था.


9 जब यीशु जा रहा था, तो उसने एक आदमी को देखा जो जन्म से अंधा था।2तब चेलों ने उससे पूछा: “गुरु, * किसने पाप किया कि यह अंधा पैदा हुआ। इसने या इसके माता-पिता ने?”3यीशु ने जवाब दिया: “न तो इस आदमी ने पाप किया, न इसके माता-पिता ने, मगर यह इसलिए था कि इसके मामले में परमेश्‍वर के काम ज़ाहिर हों।4जिसने मुझे भेजा है उसके काम हमें दिन रहते ही कर लेने चाहिए। वह रात आ रही है जब कोई आदमी काम न कर सकेगा।5जब तक मैं दुनिया में हूँ, मैं दुनिया की रौशनी हूँ।”6ये बातें कहने के बाद, उसने ज़मीन पर थूका और थूक से मिट्टी सानकर लेप बनाया और उस अंधे की आँखों पर लगाया7और उससे कहा: “जा और जाकर सिलोम के कुंड में धो ले” (सिलोम का मतलब है, ‘भेजा हुआ’)। उसने जाकर धोया और देखता हुआ लौटा। 8 इसलिए उस आदमी के पड़ोसी और वे लोग जो उसे पहले भीख माँगते देखा करते थे, कहने लगे: “क्या यह वही आदमी नहीं, जो पहले बैठकर भीख माँगा करता था?”9कुछ कहते थे: “यह वही है।” दूसरे कहते थे: “नहीं, नहीं, यह वह नहीं है, मगर उसी के जैसा दिखता है।” वह आदमी कहता था: “मैं वही हूँ।” 10 तब वे उससे पूछने लगे: “फिर, तेरी आँखों की रौशनी कैसे लौट आयी?” 11 उसने जवाब दिया: “यीशु नाम के आदमी ने मिट्टी सानकर मेरी आँखों पर लगायी और मुझसे कहा, ‘जाकर सिलोम में धो ले।’ मैं गया और अपनी आँखें धोयीं और देखने लगा।” 12 इस पर वे उससे पूछने लगे: “कहाँ है वह आदमी?” उसने कहा: “मैं नहीं जानता।” 13 तब वे लोग उस आदमी को, जो पहले अंधा था फरीसियों के पास ले गए। 14 इत्तफाक से, जिस दिन यीशु ने मिट्टी का लेप लगाकर उसकी आँखें खोली थीं, वह सब्त का दिन था। 15 इसलिए, अब फरीसी भी उस आदमी से पूछताछ करने लगे कि उसने आँखों की रौशनी कैसे पायी। उस आदमी ने कहा: “उसने मेरी आँखों पर मिट्टी का लेप लगाया और मैंने धोया और देखने लगा।” 16 इसलिए कुछ फरीसियों ने कहा: “वह आदमी परमेश्‍वर की तरफ से नहीं है, क्योंकि वह सब्त को नहीं मानता।” मगर दूसरे कहने लगे: “एक पापी भला इस तरह के चमत्कार कैसे कर सकता है?” इसलिए उनके बीच फूट पड़ गयी। 17 तब उन्होंने उस अंधे से फिर कहा: “उसने तेरी आँखें खोली हैं, तू उसके बारे में क्या कहता है?” उस आदमी ने कहा: “उसे परमेश्‍वर ने भेजा है।” 18 मगर, जब तक यहूदियों ने उस आदमी के माता-पिता को न बुला लिया, तब तक इस बात का यकीन नहीं किया कि वह पहले अंधा था और अब उसने आँखों की रौशनी पायी है। 19 उन्होंने उसके माता-पिता से पूछा: “क्या यह तुम्हारा बेटा है जिसके बारे में तुम कहते हो कि यह अंधा पैदा हुआ था? तो फिर, अब यह देखने कैसे लगा?” 20 जवाब में उसके माता-पिता ने कहा: “हमें मालूम है कि यह हमारा बेटा है और यह अंधा पैदा हुआ था। 21 मगर हमें यह नहीं मालूम कि अब यह कैसे देखने लगा है या किसने इसकी आँखों की रौशनी लौटायी है। तुम उसी से पूछ लो। वह बालिग है। उसे खुद अपने बारे में बताना चाहिए।” 22 उसके माता-पिता ने ये बातें इसलिए कहीं क्योंकि वे यहूदी धर्म-अधिकारियों से डरते थे, इसलिए कि यहूदी पहले से तय कर चुके थे कि अगर कोई यीशु को मसीह मानता है, तो उसे सभा-घर से बेदखल कर दिया जाए। 23 इसी वजह से उसके माता-पिता ने कहा था: “वह बालिग है। उसी से पूछो।” 24 तब उन्होंने उस आदमी को जो पहले अंधा था, दूसरी बार बुलाया और उससे कहा: “परमेश्‍वर को हाज़िर जानकर, सच-सच बोल। क्योंकि हम जानते हैं कि वह आदमी पापी है।” 25 उसने जवाब दिया: “वह पापी है या नहीं यह तो मैं नहीं जानता। मैं तो बस इतना जानता हूँ कि मैं पहले अंधा था, मगर अब देखता हूँ।” 26 इसलिए उन्होंने उससे पूछा: “उसने तेरे साथ क्या किया? उसने तेरी आँखें कैसे खोलीं?” 27 उसने उन्हें जवाब दिया: “मैं तो तुम्हें पहले ही बता चुका हूँ, मगर तुमने मेरी बात नहीं सुनी। फिर तुम दूसरी बार क्यों सुनना चाहते हो? कहीं तुम भी तो उसके चेले नहीं बनना चाहते?” 28 इस पर वे उसे बुरा-भला कहने लगे: “तू ही उसका चेला है, मगर हम तो मूसा के चेले हैं। 29 हम जानते हैं कि परमेश्‍वर ने मूसा से बातें की थीं, मगर इस आदमी के बारे में हम नहीं जानते कि यह कहाँ से आया है।” 30 जवाब में उस आदमी ने उनसे कहा: “यह तो वाकई कमाल की बात है कि तुम नहीं जानते कि वह कहाँ से आया है और फिर भी उसने मेरी आँखें खोल दीं। 31 हम जानते हैं कि परमेश्‍वर पापियों की नहीं सुनता, लेकिन अगर कोई उसका डर मानता हो और उसकी मरज़ी पूरी करता हो, तो वह उसकी सुनता है। 32 दुनिया की शुरूआत से यह बात कभी सुनने में नहीं आयी कि किसी ने जन्म के अंधे को आँखों की रौशनी दी हो। 33 अगर यह आदमी परमेश्‍वर की तरफ से नहीं होता, तो कुछ भी नहीं कर सकता था।” 34 उन्होंने जवाब में उससे कहा: “तू पूरा-का-पूरा पापों में जन्मा है और फिर भी तू हमें सिखाने चला है?” और उन्होंने उसे बेदखल कर दिया! 35 यीशु ने सुना कि उन्होंने उस आदमी को निकालकर बाहर कर दिया है। उससे मिलने पर यीशु ने कहा: “क्या तू इंसान के बेटे पर विश्‍वास करता है?” 36 उस आदमी ने जवाब दिया: “साहब, वह कौन है ताकि मैं उस पर विश्‍वास कर सकूँ?” 37 यीशु ने उससे कहा: “तू ने उसे देखा है। दरअसल वही तुझसे बात कर रहा है।” 38 तब उसने कहा: “प्रभु, मैं विश्‍वास करता हूँ,” और उसने झुककर यीशु को प्रणाम किया। 39 तब यीशु ने कहा: “मैं दुनिया में यह न्याय करने आया हूँ: कि जो नहीं देखते हैं वे देखें, और जो देखते हैं वे अंधे हो जाएँ।” 40 जो फरीसी उसके साथ थे, उन्होंने यह सुनकर उससे कहा: “क्या हम भी अंधे हैं?” 41 यीशु ने उनसे कहा: “अगर तुम अंधे होते, तो तुममें कोई पाप न होता। मगर अब तुम कहते हो, ‘हम देखते हैं,’ इसलिए तुम्हारा पाप बना रहता है।”\n^ यूह 9:2 शाब्दिक, “रब्बी।”


आरीडोंगरी और हाहालद्दी खदान से निकलने वाले लाल पानी के कारण किसानों के खेत बंजर हो रहें है; कांकेर भानुप्रतापुर . - cgbasket.in\nCG Basket 28/10/2017\nकांकेर जिलें के भानुप्रतापपुर तहसील के ग्राम पंचायत कच्चे के आरीडोंगरी आयरन ओर माइंस तथा दुर्गूकोंदल तहसील के ग्राम हाहालद्दी चहचहाड़ में लौह-अयस्क की खदान को लीज में लेकर प्रबंधकों के द्वारा उत्खनन का कार्य किया जा रहा है। खदान में लौह पत्थरों को तोड़ने के लिए नियम कायदें को दरकिनार कर बारूदी धमाके किए जा रहे हैं। धमाकों से आदिवासियों के घरों की बुनियाद हिल गई है। दीवारों पर दरारें पड़ गई हैं।\nयहाँ के खदानों से निकलने वाले आयरन युक्त लाल पानी को खेतों में बहाया जा रहा है। लाल पानी के कारण आदिवासी किसानों के खेत बंजर हो रहे है। खेतों में धान तथा अन्य फसल का उत्पादन दिनों दिन घटता जा रहा है।\nप्रभावित किसानों ने जिला प्रशासन से लाल पानी को खेतों में बहाये जाने पर रोक लगाने की गुहार लगाई। लेकिन किसी के कान में जू तक नहीं रेंगी।\nकच्चे गांव के किसान सोनसाय कुमेटी का कहना है कि खदान संचालकों के द्वारा खेतों में आयरनयुक्त लाल पानी को बहाया जा रहा है। इसकी शिकायत कई बार जिला प्रशासन से की गई, फिर भी खदान संचालकों पर कार्रवाई नहीं की गई।\nसोनसाय कुमेटी कहते हैं, “लाल पानी के कारण खेतों में कुछ पैदा होना ही बंद हो रहा है। जब से इस क्षेत्र में लौह अयस्क का खदान खोला गया है, फसल के उत्पादन में भारी कमी आई है। अब आधे से भी कम उत्पादन हो रहा है।”\nअमर सिंह कावड़े कहते हैं, “खदान में हो रहे धमाके के कारण कई घरों की दिवारों पर दरारें पड़ गई है। फसल खराब होने पर पांच-छह सौ रूपए का मुआवजा दिया जाता है। लेकिन मकानों को हो रहे नुकसान पर प्रशासन की ओर से कोई मुआवजा नहीं दिया जा रहा है।”\nसांसद विक्रम उसेंडी कहते हैं, “लोक सभा में मैने मुद्दा उठाया था। आरीडोंगरी और हाहालद्दी खदान से निकलने वाले लाल पानी के कारण किसानों के खेत बंजर हो रहें है। दोनों खदान में हो रहे धमाके से आदिवासी और अन्य लोगों के मकानों में दरारें पड़ गई है। उनके घरों की सुरक्षा के लिए खदान संचालकों को ध्यान देना चाहिए।”\nउसेंडी कहते हैं, “ग्रामीणों को मुआवजा और मूलभूत सुविधाओं का लाभ मिलना चाहिए। खदान संचालकों पर कार्रवाई भी होनी चाहिए।”\nइनके खिलाफ कौन करेगा कार्रवाई\nमध्यप्रदेश से अलग होकर छत्तीसगढ़ को पृथक राज्य बने 16 साल बीत गए। भाजपा की सरकार राज्य तथा केंद्र में सत्ता का सुख भोग रहीं हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री रमन सिंह किसानों के हितैषी होने का दावा करते रहें है, मग़र इन दावों की जमीनी हक़ीक़त कुछ और है।\nसांसद विक्रम उसेंडी ने लोकसभा में नियम 377 के तहत उत्तर बस्तर में लाल पानी से बंजर हो रहे किसानों के खेत के साथ ही उत्खनन के लिए किए जाने वाले ब्लास्ट से आदिवासियों के कच्चे मकानों में पड़ रही दरारों का मुद्दा संसद में उठाया था। लेकिन खदान में हो रहे बारूदी धमाके जारी है।\nखदान से निकलने वाला आयरनयुक्त लाल पानी अब भी खेतों में फसल को नुकसान पहुंचा रहा है। जाहिर सी बात है कि खदान में हो रहें धमाके की गूंज बहरी सरकार के कानों तक नहीं सुनाई दे रही है। या फिर जानबूझकर किसानों की समस्या पर ध्यान नहीं दिया जा रहा है। सवाल अब भी यहीं है कि इन खदान संचालकों के खिलाफ कार्रवाई कौन करेगा।\nPosted in आदिवासी, औद्योगिकीकरण, जल जंगल ज़मीन, पर्यावरण, मजदूर, राजनीतिTagged #अंकुर तिवारी #कांकेर #भानुप्रतापपुर #लाल पानी #विक्रम उसेण्डी\n29.10.2017 * सेंट्रल जेल बिलासपुर में कल आजीवन कारावास की सज़ा काट रहे पांच कैदियों को बीस साल की सज़ा […]\nरमेश अग्रवाल गोली कांड ! हाईकोट करेगा मामले की सुनवाई ,ब्रिगेडियर चोपड़ा समेत आरोपियों को नोटिस .\n5 माह बाद भी नही मिली मजबूरी


Updesh उपदेश - Kahani Suno\nHome/Hindi Stories/Stories of Premchand/Mansarovar Part 8/Updesh उपदेश\nप्रयाग के सुशिक्षित समाज में पंडित देवरत्न शर्मा वास्तव में एक रत्न थे। शिक्षा भी उन्होंने उच्च श्रेणी की पायी थी और कुल के भी उच्च थे। न्यायशीला गवर्नमेंट ने उन्हें एक उच्च पद पर नियुक्त करना चाहा, पर उन्होंने अपनी स्वतंत्रता का घात करना उचित न समझा। उनके कई शुभचिंतक मित्रों ने बहुत समझाया कि इस सुअवसर को हाथ से मत जाने दो, सरकारी नौकरी बड़े भाग्य से मिलती है, बड़े-बड़े लोग इसके लिए तरसते हैं और कामना लिए ही संसार से प्रस्थान कर जाते हैं। अपने कुल की कीर्ति उज्ज्वल करने का इससे सुगम और मार्ग नहीं है, इसे कल्पवृक्ष समझो। विभव, सम्पत्ति, सम्मान और ख्याति यह सब इसके दास हैं। रह गयी देश-सेवा, सो तुम्हीं देश के लिए क्यों प्राण देते हो? इस नगर में अनेक बड़े-बड़े विद्वान् और धनवान पुरुष हैं, जो सुख- चैन से बँगलों में रहते और मोटरों पर हरहराते, धूल की आँधी उड़ाते घूमते हैं। क्या वे लोग देश-सेवक नहीं हैं ? जब आवश्यकता होती है या कोई अवसर आता है तो वे देश-सेवा में निमग्न हो जाते हैं। अभी जब म्युनिसिपल चुनाव का झगड़ा छिड़ा तो मेयोहाल के हाते में मोटरों का ताँता लगा हुआ था। भवन के भीतर राष्ट्रीय गीतों और व्याख्यानों की भरमार थी। पर इनमें से कौन ऐसा है, जिसने स्वार्थ को तिजांजलि दे रखी हो ? संसार का नियम ही है कि पहले घर में दीया जला कर तब मस्जिद में जलाया जाता है। सच्ची बात तो यह है कि यह जातीयता की चर्चा कुछ कालेज के विद्यार्थियों को ही शोभा देती है। जब संसार में प्रवेश हुआ तो कहाँ की जाति और कहाँ की जातीय चर्चा। संसार की यही रीति है। फिर तुम्हीं को क़ाज़ीबनने की क्या ज़रूरत ! यदि सूक्ष्म दृष्टि से देखा जाय तो सरकारी पद पाकर मनुष्य अपने देश-भाइयों की जैसी सच्ची सेवा कर सकता है, वैसी किसी अन्य व्यवस्था से कदापि नहीं कर सकता। एक दयालु दारोगा सैकड़ों जातीय सेवकों से अच्छा है। एक न्यायशील, धर्मपरायण मजिस्ट्रेट सहòों जातीय दानवीरों से अधिक सेवा कर सकता है। इसके लिए केवल हृदय में लगन चाहिए। मनुष्य चाहे जिस अवस्था में हो, देश का हित-साधन कर सकता है। इसीलिए अब अधिक आगा-पीछा न करो, चटपट पद को स्वीकार कर लो।\nएक बार प्रयाग में प्लेग का प्रकोप हुआ। शहर के रईस लोग निकल भागे। बेचारे ग़रीब चूहों की भाँति पटापट मरने लगे। शर्मा जी ने भी चलने की ठानी। लेकिन सोशल सर्विस लीग के वे मंत्री ठहरे। ऐसे अवसर पर निकल भागने में बदनामी का भय था। बहाना ढूँढ़ा। लीग के प्रायः सभी लोग कॉलेज में पढ़ते थे। उन्हें बुला कर इन शब्दों में अपना अभिप्राय प्रकट किया- मित्रवृन्द ! आप अपनी जाति के दीपक हैं। आप ही इस मरणोन्मुख जाति के आशास्थल हैं। आज हम पर विपत्ति की घटाएँ छायी हुई हैं। ऐसी अवस्था में हमारी आँखें आपकी ओर न उठें तो किसकी ओर उठेंगी। मित्र, इस जीवन में देशसेवा के अवसर बड़े सौभाग्य से मिला करते हैं। कौन जानता है कि परमात्मा ने तुम्हारी परीक्षा के लिए ही यह वज्रप्रहार किया हो। जनता को दिखा दो कि तुम वीरों का हृदय रखते हो, जो कितने ही संकट पड़ने पर भी विचलित नहीं होता। हाँ, दिखा दो कि वह वीरप्रसविनी पवित्र भूमि जिसने हरिश्चंद्र और भरत को उत्पन्न किया, आज भी शून्यगर्भा नहीं है। जिस जाति के युवकों में अपने पीड़ित भाइयों के प्रति ऐसी करुणा और यह अटल प्रेम है वह संसार में सदैव यश-कीर्ति की भागी रहेगी। आइए, हम कमर बाँध कर कर्म-क्षेत्र में उतर पड़ें। इसमें संदेह नहीं कि काम कठिन है, राह बीहड़ है, आपको अपने आमोद-प्रमोद, अपने हाकी-टेनिस, अपने मिल और मिल्टन को छोड़ना पड़ेगा। तुम जरा हिचकोगे, हटोगे और मुँह फेर लोगे, परन्तु भाइयो ! जातीय सेवा का स्वर्गीय आनंद सहज में नहीं मिल सकता ! हमारा पुरुषत्व, हमारा मनोबल, हमारा शरीर यदि जाति के काम न आवे तो वह व्यर्थ है। मेरी प्रबल आकांक्षा थी कि इस शुभ कार्य में मैं तुम्हारा हाथ बँटा सकता, पर आज ही देहातों में भी बीमारी फैलने का समाचार मिला है। अतएव मैं यहाँ का काम आपके सुयोग्य, सुदृढ़, हाथों में सौंपकर देहात में जाता हूँ कि यथासाध्य देहाती भाइयों की सेवा करूँ। मुझे विश्वास है कि आप सहर्ष मातृभूमि के प्रति अपना कर्तव्य पालन करेंगे।\nमुख्तार (कारिंदा) साहब ने इन मेहमानों की दावत का प्रबंध किया। साईस और कहार के लिए पूरियाँ बनने लगीं, महाराज को सामान दिया गया। मुख्तार साहब इशारे पर दौड़ते थे और दीन किसानों का तो पूछना ही क्या, वे तो बिना दामों के ग़ुलाम थे। सच्चे-स्वतंत्र लोग इस समय सेवकों के सेवक बने हुए थे।\nशर्मा जी की डाक शहर से लाने और ले जाने के लिए दो आदमी प्रतिदिन भेजे जाते। वह लुई कूने की जल-चिकित्सा के भक्त थे। मेवों का अधिक सेवन करते थे। एक आदमी इस काम के लिए भी दौड़ाया जाता था। शर्मा जी ने अपने मुख्तार से सख्त ताकीद कर दी थी कि किसी से मुफ़्त काम न लिया जाय तथापि शर्मा जी को यह देखकर आश्चर्य होता था कि कोई इन कामों के लिए प्रसन्नता से नहीं जाता। प्रतिदिन बारी-बारी से आदमी भेजे जाते थे। वह इसे भी बेगार समझते थे। मुख्तार साहब को प्रायः कठोरता से काम लेना पड़ता था। शर्मा जी किसानों की इस शिथिलता को मुटमरदी के सिवा और क्या समझते ! कभी-कभी वह स्वयं क्रोध से भरे हुए अपने शान्ति-कुटीर से निकल आते और अपनी तीव्र वाक्-शक्ति का चमत्कार दिखाने लगते थे। शर्मा जी के घोड़े के लिए घास-चारे का प्रबन्ध भी कुछ कम कष्टदायक न था। रोज संध्या समय डाँट-डपट और रोने-चिल्लाने की आवाज़ उन्हें सुनायी देती थी। एक कोलाहल-सा मच जाता था। पर वह इस सम्बन्ध में अपने मन को इस प्रकार समझा लेते थे कि घोड़ा भूखों नहीं मर सकता, घास का दाम दे दिया जाता है, यदि इस पर भी यह हाय-हाय होती है तो हुआ करे। शर्मा जी को यह कभी नहीं सूझी कि जरा चमारों से पूछ लें कि घास का दाम मिलता है या नहीं। यह सब व्यवहार देख-देख कर उन्हें अनुभव होता जाता था कि देहाती बड़े मुटमरद, बदमाश हैं। इनके विषय में मुख्तार साहब जो कुछ कहते हैं, वह यथार्थ है। पत्रों और व्याख्यानों में उनकी अवस्था पर व्यर्थ गुल-गपाड़ा मचाया जाता है, यह लोग इसी बरताव के योग्य हैं। जो इनकी दीनता और दरिद्रता का राग अलापते हैं, वह सच्ची अवस्था से परिचित नहीं हैं। एक दिन शर्मा जी महात्माओं की संगति से उकता कर सैर को निकले। घूमते-फिरते खलिहानों की तरफ निकल गये। वहाँ आम के वृक्ष के नीचे किसानों की गाढ़ी कमाई के सुनहरे ढेर लगे हुए थे। चारों ओर भूसे की आँधी-सी उड़ रही थी। बैल अनाज का एक गाल खा लेते थे। यह सब उन्हीं की कमाई है, उनके मुँह में आज चाबी देना बड़ी कृतघ्नता है। गाँव के बढ़ई, चमार, धोबी और कुम्हार अपना वार्षिक कर उगाहने के लिए जमा थे। एक ओर नट ढोल बजा-बजा कर अपने करतब दिखा रहा था। कवीश्वर महाराज की अतुल काव्य-शक्ति आज उमंग पर थी।\nशर्मा जी ने पूछा- तुम लोग यहाँ कब तक रहोगे ? एक सिपाही ने उत्तर दिया हुज़ूर ! बनियों को बुला कर अपने सामने अनाज तौलाते हैं। जो कुछ मिलता है उसमें से लगान काट कर बाकी असामी को देते हैं।\nशर्मा जी सोचने लगे, जब यह हाल है तो इन किसानों की अवस्था क्यों न ख़राब हो ? यह बेचारे अपने धन के मालिक नहीं हैं। उसे अपने पास रख कर अच्छे अवसर पर नहीं बेच सकते। इस कष्ट का निवारण कैसे किया जाय ? यदि मैं इस समय इनके साथ रिआयत कर दूँ तो लगान कैसे वसूल होगा।\nइस विषय पर विचार करते हुए वहाँ से चल दिये। सिपाहियों ने साथ चलना चाहा, पर उन्होंने मना कर दिया। भीड़-भाड़ से उन्हें उलझन होती थी। अकेले ही गाँव में घूमने लगे। छोटा-सा गाँव था, पर सफाई का कहीं नाम न था। चारों ओर से दुर्गंध उठ रही थी। किसी के दरवाज़े पर गोबर सड़ रहा था, तो कहीं कीचड़ और कूड़े का ढेर वायु को विषैली बना रहा था। घरों के पास ही घूर पर खाद के लिए गोबर फेंका हुआ था जिससे गाँव में गन्दगी फैलने के साथ-साथ खाद का सारा अंश धूप और हवा के साथ गायब हो जाता था। गाँव के मकान तथा रास्ते बेसिलसिले, बेढंगे तथा टूटे-फूटे थे। मोरियों से गंदे पानी के निकास का कोई प्रबंध न होने की वजह से दुर्गंध से दम घुटता था। शर्मा जी ने नाक पर रूमाल लगा ली। साँस रोक कर तेजी से चलने लगे। बहुत जी घबराया तो दौड़े और हाँफते हुए एक सघन नीम के वृक्ष की छाया में आ कर खड़े हो गये। अभी अच्छी तरह साँस भी न लेने पाये थे कि बाबूलाल ने आ कर पालागन किया और पूछा क्या कोई साँड़ था ?\nशर्मा जी- पर यह स्थान तो साफ़ है ?\nबाबूलाल- जी हाँ, इस तरफ गाँव के किनारे तक साफ़ जगह मिलेगी।\nबाबूलाल- और कुछ नहीं, केवल ताकीद करता रहता हूँ। जहाँ अधिक मैलापन देखता हूँ, स्वयं साफ़ करता हूँ। मैंने सफाई का एक इनाम नियत कर दिया है, जो प्रति मास सबसे साफ़ घर के मालिक को मिलता है।\nबाबूलाल- वही हाल, बल्कि और भी ख़राब। ‘सोशल सर्विस लीग’ वाले भी गायब हो गये। ग़रीबों के घरों में मुर्दे पड़े हुए हैं। बाज़ार बंद हो गये। खाने को अनाज नहीं मिलता है।\nशर्मा जी- बस, यही कि बैठे-बैठे जी घबराता है। हाँ, कुछ नये अनुभव अवश्य प्राप्त हुए हैं। कुछ भ्रम दूर हो गये। पहले समझता था कि किसान बड़े दीन-दुःखी होते हैं। अब मालूम हुआ कि यह मुटमरद, अनुदार और दुष्ट हैं। सीधे बात न सुनेंगे, पर कड़ाई से जो काम चाहे करा लो। बस, निरे पशु हैं। और तो और, लगान के लिए भी उनके सिर पर सवार रहने की ज़रूरत है। टल जाओ तो कौड़ी वसूल न हो। नालिश कीजिए, बेदख़ली जारी कीजिए, कुर्की कराइए, यह सब आपत्तियाँ सहेंगे, पर समय पर रुपया देना नहीं जानते। यह सब मेरे लिए नयी बातें हैं। मुझे अब तक इनसे जो सहानुभूति थी वह अब नहीं है। पत्रों में उनकी हीनावस्था के जो मरसिये गाये जाते हैं, वह सर्वथा कल्पित हैं। क्यों, आपका क्या विचार है ?\nबाबूलाल ने सोच कर जवाब दिया- मुझे तो अब तक कोई शिकायत नहीं हुई। मेरा अनुभव यह है कि यह लोग बड़े शीलवान्, नम्र और कृतज्ञ होते हैं। परन्तु उनके ये गुण प्रकट में नहीं दिखायी देते। उनमें मिलिए और उन्हें मिलाइए तब उनके जौहर खुलते हैं। उन पर विश्वास कीजिए तब वह आप पर विश्वास करेंगे। आप कहेंगे इस विषय में अग्रसर होना उनका काम है और आपका यह कहना उचित भी है, लेकिन शताब्दियों से वह इतने पीसे गये हैं, इतनी ठोकरें खायी हैं कि उनमें स्वाधीन गुणों का लोप-सा हो गया है। ज़मींदार को वह एक हौआ समझते हैं जिनका काम उन्हें निगल जाना है। वह उनका मुकाबिला नहीं कर सकते, इसलिए छल और कपट से काम लेते हैं, जो निर्धनों का एकमात्र आधार है। पर आप एक बार उनके विश्वासपात्र बन जाइए, फिर आप कभी उनकी शिकायत न करेंगे।\nबाबूलाल यह बातें कर ही रहे थे कि कई चमारों ने घास के बड़े-बड़े गट्ठे ला कर डाल दिये और चुपचाप चले गये। शर्मा जी को आश्चर्य हुआ। इसी घास के लिए इनसे बँगले पर हाय-हाय होती है और यहाँ किसी को खबर भी नहीं हुई। बोले- आखिर अपना विश्वास जमाने का कोई उपाय भी है।\nशर्मा जी ने सोचा इसी लगान के लिए मेरे चपरासी खलिहान में चारपाई डाल कर सोते हैं और किसानों को अनाज के ढेर के पास फटकने नहीं देते और वही लगान यहाँ इस तरह आप से आप चला आता है। बोले- यह सब तो तब ही हो सकता है जब ज़मींदार आप गाँव में रहे।\nबाबूलाल ने उत्तर दिया- जी हाँ, और क्यों ? ज़मींदार के गाँव में न रहने से इन किसानों को बड़ी हानि होती है। कारिंदों और नौकरों से यह आशा करनी भूल है कि वह इनके साथ अच्छा बर्ताव करेंगे, क्योंकि उनको तो अपना उल्लू सीधा करने से काम रहता है। जो किसान उनकी मुट्ठी गरम करते हैं उन्हें मालिक के सामने सीधा और जो कुछ नहीं देते उन्हें बदमाश और सरकश बतलाते हैं। किसानों को बात-बात के लिए चूसते हैं, किसान छान छवाना चाहे तो उन्हें दे, दरवाज़े पर एक खूँटा तक गाड़ना चाहे तो उन्हें पूजे, एक छप्पर उठाने के लिए दस रुपये ज़मींदार को नजराना दे तो दो रुपये मुंशी जी को ज़रूर ही देने होंगे। कारिंदे को घी-दूध मुफ़्त खिलावे, कहीं-कहीं तो गेहूँ-चावल तक मुफ़्त हजम कर जाते हैं। ज़मींदार तो किसानों को चूसते ही हैं, कारिंदे भी कम नहीं चूसते। ज़मींदार तीन पाव के भाव में रुपये का सेर भर घी ले तो मुंशी जी को अपने घर अपने साले-बहनोइयों के लिए अठारह छटाँक चाहिए ही। तनिक-तनिक सी बात के लिए डाँड़ और जुर्माना देते-देते किसानों के नाक में दम हो जाता है। आप जानते हैं इसी से और कहीं की 30 रु. की नौकरी छोड़ कर भी जमींदारों की कारिंदागिरी लोग 8 रु., 10 रु. में स्वीकार कर लेते हैं, क्योंकि 8 रु., 10 रु. का कारिंदा साल में 800 रु., 1000 रु. ऊपर से कमाता है। खेद तो यह है कि ज़मींदार लोगों में शिक्षा की उन्नति के साथ-साथ शहर में रहने की प्रथा दिनोंदिन बढ़ती जा रही है। मालूम नहीं आगे चल कर इन बेचारों की क्या गति होगी ?\nयही सोचते हुए वह बँगले पर पहुँचे तो क्या देखते हैं कि कई कांस्टेबल कमरे के बरामदे में लेटे हुए हैं। मुख्तार साहब शर्मा जी को देखते ही आगे बढ़ कर बोले हुज़ूर ! बड़े दारोगा जी, छोटे दारोगा जी के साथ आये हैं। मैंने उनके लिए पलंग कमरे में ही बिछवा दिये हैं। ये लोग जब इधर आ जाते हैं तो ठहरा करते हैं। देहात में इनके योग्य स्थान और कहाँ है ? अब मैं इनसे कैसे कहता कि कमरा ख़ाली नहीं है। हुज़ूर का पलंग ऊपर बिछा दिया है।\nयह महाशय दो साल पहले ‘सोशल सर्विस लीग’ के उत्साही सदस्य थे। इंटरमीडियेट फेल हो जाने के बाद पुलिस में दाखिल हो गये थे। शर्मा जी ने उन्हें देखते ही पहचान लिया। क्रोध शांत हो गया। मुस्कराने की चेष्टा करके बोले भूलना बड़े आदमियों का काम है। मैंने तो आपको दूर ही से पहचान लिया था। कहिए, इसी थाने में हैं क्या ? कोकिला सिंह बोले जी हाँ, आजकल यहीं हूँ। आइए, आपको दारोगा जी से इन्ट्रोड्यूस (परिचय) करा दूँ।\nभीतर आरामकुरसी पर लेटे दारोगा जुल्फिकार अली खाँ हुक़्क़ा पी रहे थे। बड़े डीलडौल के मनुष्य थे। चेहरे से रोब टपकता था। शर्मा जी को देखते ही उठकर हाथ मिलाया और बोले जनाब से नियाज़ हासिल करने का शौक़ मुद्दत से था। आज खुशनसीब मौक़ा भी मिल गया। इस मुदाखिलत बेजा को मुआफ़ फरमाइएगा।\nबड़े दारोगा जी यह ललकार सुनकर सँभल बैठे और बोले क्यों जनाब ! क्या पुलिस ही सारे मुहकमों से गया-गुजरा है ? ऐसा कौन-सा सेगा है जहाँ रिश्वत का बाज़ार गर्म नहीं। अगर आप ऐसे एक भी सेगा का नाम बता दीजिए तो मैं ताउम्र आपकी ग़ुलामी करूँ। मुलाज़मत करके रिश्वत लेना मुहाल है। तामील के सेगे को बेलौस कहा जाता है, मगर मुझको इसका खूब तजरबा हो चुका है। अब मैं किसी रास्तबाजी के दावे को तसलीम नहीं कर सकता। और दूसरे सेगों की निस्बत तो मैं नहीं कह सकता, मगर पुलिस में जो रिश्वत नहीं लेता उसे मैं अहमक समझता हूँ। मैंने दो-एक दयानतदार सब-इन्स्पेक्टर देखे हैं, पर उन्हें हमेशा तबाह देखा। कभी मातूइ, कभी मुअत्तल, कभी बरखास्त ! चौकीदार और कांस्टेबल बेचारे थोड़ी औकात के आदमी हैं, इनका गुजारा क्योंकर हो ? वही हमारे हाथ-पाँव हैं, उन्हीं पर हमारी नेकनामी का दारमदार है। जब वह खुद भूखों मरेंगे तब हमारी मदद करेंगे ! जो लोग हाथ बढ़ा कर लेते हैं, खुद खाते हैं, दूसरों को खिलाते हैं, अफसरों को खुश रखते हैं, उनका शुमार कारगुजार, नेकनाम आदमियों में होता है। मैंने तो यही अपना वसूल बना रखा है और खुदा का शुक्र है कि अफसर और मातहत सभी खुश हैं।\nजुल्फिकार अली खाँ गरम हो कर बोले- आये तो मुहकमे पर कोई एहसान नहीं किया। किसी दूसरे सेगे में होते तो अभी तक ठोकरें खाते होते, नहीं तो घोड़े पर सवार नौशा बने घूमते हैं। मैं तो बात सच्ची कहता हूँ, चाहे किसी को अच्छी लगे या बुरी। इनसे पूछिए, हराम की कमाई अकेले आज तक किसी को हजम हुई है ? यह नये लोग जो आते हैं उनकी यह आदत होती है कि जो कुछ मिले अकेले ही हजम कर लें। चुपके-चुपके लेते हैं और थाने के अहलकार मुँह ताकते रह जाते हैं ! दुनिया की निगाह में ईमानदार बनना चाहते हैं, पर खुदा से नहीं डरते। अबे, जब हम खुदा ही से नहीं डरते तो आदमियों का क्या खौफ ? ईमानदार बनना हो तो दिल से बनो। सचाई का स्वाँग क्यों भरते हो ? यह हजरत छोटी-छोटी रकमों पर गिरते हैं। मारे गरूर के किसी आदमी से राय तो लेते नहीं। जहाँ आसानी से सौ रुपये मिल सकते हैं वहाँ पाँच रुपये में बुलबुल हो जाते हैं ! कहीं दूधवाले के दाम मार लिये, कहीं हज्जाम के पैसे दबा लिये, कहीं बनिये से निर्ख के लिए झगड़ बैठे। यह अफसरी नहीं लुच्चापन है; गुनाह बेलज्जत, फ़ायदा तो कुछ नहीं; बदनामी मुफ़्त। मैं बड़े-बड़े शिकारों पर निगाह रखता हूँ। यह पिद्दी और बटेर मातहतों के लिए छोड़ देता हूँ। हलफ से कहता हूँ, गरज बुरी शय है। रिश्वत देनेवालों से ज़्यादा अहमक अंधे आदमी दुनिया में न होंगे। ऐसे कितने ही उल्लू आते हैं जो महज यह चाहते हैं कि मैं उसके किसी पट्टीदार या दुश्मन को दो-चार खोटी-खरी सुना दूँ, कई ऐसे बेईमान ज़मींदार आते हैं जो यह चाहते हैं कि वह असामियों पर जुल्म करते रहें और पुलिस दख़ल न दे ! इतने ही के लिए वह सैकड़ों रुपये मेरी नजर करते हैं और खुशामद घालू में। ऐसे अक्ल के दुश्मनों पर रहम करना हिमाकत है। ज़िले में मेरे इस इलाके को सोने की खान कहते हैं। इस पर सबके दाँत रहते हैं। रोज एक न एक शिकार मिलता रहता है। ज़मींदार निरे जाहिल, लंठ, जरा-जरा सी बात पर फ़ौजदारियाँ कर बैठते हैं। मैं तो खुदा से दुआ करता रहता हूँ कि यह हमेशा इसी जहालत के गढ़े में पड़े रहें। सुनता हूँ, कोई साहब आम तालीम का सवाल पेश कर रहे हैं, उस भलेमानुस को न जाने क्या धुन है। शुक्र है कि हमारी आली फहम सरकार ने नामंजूर कर दिया। बस, इस सारे इलाके में एक यही आप का पट्टीदार अलबत्ता समझदार आदमी है। उसके यहाँ मेरी या और किसी की दाल नहीं ग़लती और लुत्फ यह कि कोई उससे नाखुश नहीं ! बस मीठी-मीठी बातों से मन भर देता है। अपने असामियों के लिए जान देने को हाजिर, और हलफ से कहता हूँ कि अगर मैं ज़मींदार होता तो इसी शख़्स का तरीका अख्तियार करता। ज़मींदार का फर्ज है कि अपने असामियों को जुल्म से बचाये। उन पर शिकारियों का वार न होने दे। बेचारे ग़रीब किसानों की जान के तो सभी ग्राहक होते हैं और हलफ से कहता हूँ, उनकी कमाई उनके काम नहीं आती ! उनकी मेहनत का मजा हम लूटते हैं। यों तो ज़रूरत से मजबूर हो कर इनसान क्या नहीं कर सकता, पर हक यह है कि इन बेचारों की हालत वाकई रहम के काबिल है और जो शख़्स उनके लिए सीनासिपर हो सके उसके क़दम चूमने चाहिए। मगर मेरे लिए तो वही आदमी सबसे अच्छा है जो शिकार में मेरी मदद करे।\nदारोगा जी बोले- जी नहीं, महज गश्त। आजकल किसानों के फसल के दिन हैं। यही जमाना हमारी फसल का भी है। शेर को भी तो माँद में बैठे-बैठे शिकार नहीं मिलता। जंगल में घूमता है। हम भी शिकार की तलाश में हैं। किसी पर खुफियाफरोशी का इलजाम लगाया, किसी को चोरी का माल ख़रीदने के लिए पकड़ा, किसी को हमलहराम का झगड़ा उठा कर फाँसा। अगर हमारे नसीब से डाका पड़ गया तो हमारी पाँचों अँगुलियाँ घी में समझिए। डाकू तो नोच-खसोट कर भागते हैं। असली डाका हमारा पड़ता है। आस-पास के गाँव में झाड़ई फेर देते हैं। खुदा से शबोरोज दुआ किया करते हैं कि परवरदिगार ! कहीं से रिजक भेज। झूठे-सच्चे डाके की खबर आवे। अगर देखा कि तकदीर पर शाकिर रहने से काम नहीं चलता तो तदवीर से काम लेते हैं। जरा से इशारे की ज़रूरत है, डाका पड़ते क्या देर लगती है ! आप मेरी साफगोई पर हैरान होते होंगे। अगर मैं अपने सारे हथकंडे बयान करूँ तो आप यकीन न करेंगे और लुत्फ यह कि मेरा शुमार ज़िले के निहायत होशियार, कारगुजार, दयानतदार सब-इन्स्पेक्टरों में है। फर्जी डाके डलवाता हूँ ! फर्जी मुल्जिम पकड़ता हूँ, मगर सजाएँ असली दिलवाता हूँ। शहादतें ऐसी गढ़ता हूँ कि कैसा ही बैरिस्टर का चचा क्यों न हो, उन्हें गिरफ्तार नहीं कर सकता।\nमुख्तार ने उत्तर दिया- हुज़ूर, दारोगा जी ने इन्हें एक डाके की तहकीकात में तलब किया है।\nमुख्तार ने कहा- हुज़ूर, दारोगा जी जानें, मुझे क्या मतलब ?\nदारोगा जी बड़े चतुर पुरुष थे। मुख्तार साहब की बातों से उन्होंने समझा था कि शर्मा जी का स्वभाव भी अन्य जमींदारों के सदृश है। इसलिए वह बेखटके थे, पर इस समय उन्हें अपनी भूल ज्ञात हुई। शर्मा जी के तेवर देखे, नेत्रों से क्रोधाग्नि की ज्वाला निकल रही थी, शर्मा जी की शक्तिशालीनता से भली-भाँति परिचित थे। समीप आ कर बोले- आपके इस मुख्तार ने मुझे बड़ा धोखा दिया, वरना मैं हलफ़ से कहता हूँ कि यहाँ यह आग न लगती। आप मेरे मित्र बाबू कोकिला सिंह के मित्र हैं और इस नाते से मैं आपको अपना मुरब्बी समझता हूँ, पर इस नामरदूद बदमाश ने मुझे बड़ा चकमा दिया ! मैं भी ऐसा अहमक था कि इसके चक्कर में आ गया। मैं बहुत नादिम हूँ कि हिमाकत के बाइस जनाब को इतनी तकलीफ हुई ! मैं आपसे मुआफी का सायल हूँ। मेरी एक दोस्ताना इल्तमाश यह है कि जितनी जल्दी मुमकिन हो इस शख़्स को बरतरफ कर दीजिए। यह आपकी रियासत को तबाह किये डालता है। अब मुझे भी इजाजत हो कि अपने मनहूस क़दम यहाँ से ले जाऊँ। मैं हलफ से कहता हूँ कि मुझे आपको मुँह दिखाते शर्म आती है।\nबाबूलाल- और काहे के लिए की जाती है। दारोगा जी ऐसे ही शिकार ढूँढ़ा करते हैं, लेकिन देख लेना शर्मा जी अबकी मुख्तार साहब की ज़रूर खबर लेंगे। वह ऐसे-वैसे आदमी नहीं हैं कि यह अंधेर अपनी आँखों से देखें और मौन धारण कर लें ? हाँ, यह तो बताओ अबकी कितनी ऊख बोयी है ?\nबाबूलाल- अच्छा, अबकी मेरे कहने से यह हानि उठा लो। देखूँ ऐसा कौन बड़ा सिद्ध है जो कराही का रस उड़ा देता है ? ज़रूर इसमें कोई न कोई बात है, इस गाँव में जितने कोल्हू ज़मीन में गड़े पड़े हैं उनसे विदित होता है कि पहले यहाँ ऊख बहुत होती थी, किन्तु अब बेचारी का मुँह भी मीठा नहीं होने पाता।\nबाबूलाल- ईश्वर चाहेंगे तो फिर वैसी ही ऊख लगेगी। अबकी मैं इस मंत्र को उलट दूँगा। भैया यह तो बताओ अगर ऊख लग जाय और माल पड़े तो तुम्हारी पट्टी में एक हज़ार का गुड़ हो जायगा ?\nहरखू ने हँस कर कहा- भैया, कैसी बात कहते हो हज़ार तो पाँच बीघा में मिल सकत हैं। हमारे पट्टी में 25 बीघा से कम ऊख नहीं था। कुछो न परे तो अढ़ाई हज़ार कहूँ नहीं गये हैं।\nबाबूलाल- बहुत लज्जित हूँ कि इस अवसर पर आपकी कुछ सेवा न कर सका ! पर बात यह है कि मेरे वहाँ जाने से मुख्तार साहब और दारोगा दोनों ही अप्रसन्न होते। मुख्तार मुझसे कई बार कह चुके हैं कि आप मेरे बीच में न बोला कीजिए। मैं आपसे कभी गाँव की दशा इस भय से न कहता था कि शायद आप समझें कि मैं ईर्ष्या के कारण ऐसा कहता हूँ। यहाँ यह कोई नयी बात नहीं है। आये दिन ऐसी ही घटनाएँ होती रहती हैं, और कुछ इसी गाँव में नहीं, जिस गाँव को देखिए, यही दशा है। इन सब आपत्तियों का एकमात्र कारण यह है कि देहातों में कर्मपरायण, विद्वान् और नीतिज्ञ मनुष्यों का अभाव है। शहर के सुशिक्षित ज़मींदार जिनसे उपकार की बहुत कुछ आशा की जाती है, सारा काम कारिंदों पर छोड़ देते हैं। रहे देहात के ज़मींदार सो निरक्षर भट्टाचार्य हैं। अगर कुछ थोड़े-बहुत पढ़े भी हैं तो अच्छी संगति न मिलने के कारण उनमें बुद्धि का विकास नहीं है। क़ानून के थोड़े से दफे सुन-सुना लिये हैं, बस उसी की रट लगाया करते हैं। मैं आप से सत्य कहता हूँ, मुझे जरा भी खबर होती तो मैं आपको सचेत कर दिया होता।\nशर्मा जी- खैर, यह बला तो टली, पर मैं देखता हूँ कि इस ढंग से काम न चलेगा। अपने असामियों को आज इस विपत्ति में देख कर मुझे बड़ा दुःख हुआ। मेरा मन बार-बार मुझको इन सारी दुर्घटनाओं का उत्तरदाता ठहराता है। जिनकी कमाई खाता हूँ, जिनकी बदौलत टमटम पर सवार हो कर रईस बना घूमता हूँ, उनके कुछ स्वत्व भी तो मुझ पर हैं। मुझे अब अपनी स्वार्थांधता स्पष्ट दीख पड़ती है। मैं आप अपनी ही दृष्टि में गिर गया हूँ। मैं सारी जाति के उद्धार का बीड़ा उठाये हुए हूँ, सारे भारतवर्ष के लिए प्राण देता फिरता हूँ, पर अपने घर की खबर ही नहीं। जिनकी रोटियाँ खाता हूँ उनकी तरफ से इस तरह उदासीन हूँ ! अब इस दुरवस्था को समूल नष्ट करना चाहता हूँ। इस काम में मुझे आपकी सहायता और सहानुभूति की ज़रूरत है। मुझे अपना शिष्य बनाइए। मैं याचकभाव से आपके पास आया हूँ। इस भार को सँभालने की शक्ति मुझमें नहीं। मेरी शिक्षा ने मुझे किताबों का कीड़ा बना कर छोड़ दिया और मन के मोदक खाना सिखाया। मैं मनुष्य नहीं, किन्तु नियमों का पोथा हूँ। आप मुझे मनुष्य बनाइए, मैं अब यहीं रहूँगा, पर आपको भी यहीं रहना पड़ेगा। आपकी जो हानि होगी उसका भार मुझ पर है। मुझे सार्थक जीवन का पाठ पढ़ाइए। आपसे अच्छा गुरु मुझे न मिलेगा। सम्भव है कि आपका अनुगामी बन कर मैं अपना कर्तव्य पालन करने योग्य हो जाऊँ।\nBy Sameer|2019-02-05T12:16:37+00:00February 5th, 2019|Hindi Stories, Mansarovar Part 8, Stories of Premchand|0 Comments


VIDEO : जब हिटमैन रोहित शर्मा ने बनाये5गेंदों में 26 रन, लगाये लगातार5बाउंड्री\nHome > न्यूज़ > NZ vs IND: तीसरे मैच के दौरान मात्र5गेंदों में रोहित शर्मा ने बनाये ताबड़तोड़ 26 रन, वीडियो हुई वायरल\nPuneet Tripathi,4months ago2min read 420\nटीम इंडिया के सलामी बल्लेबाज रोहित शर्मा ने न्यूजीलैंड के खिलाफ टी-20 सीरीज के तीसरे मुकाबले में तूफानी अर्धशतकीय पारी खेली है. रोहित ने मैदान के चारो ओर चौके-छक्के की बरसात कर दी. हिटमैन ने कीवी गेंदबाजों की बखिया उधेड़ते हुए महज 23 गेंदों पर पांच चौके और तीन छक्के लगाकर अपना 20वां टी-20 अंतरराष्ट्रीय अर्धशतक पूरा किया. इसी दौरान रोहित शर्मा ने हैमिश बैनेट की5गेंदों में 26 रन जड़ दिए.\n5 गेंदों में 26 रन ठोक पूरा किया अर्धशतक\nरोहित शर्मा ने अपनी पारी की शुरुआत हमेशा की तरह धीमे अंदाज में की. रोहित ने पहली9गेंदों पर9रन बनाए लेकिन इसके बाद उन्होंने कीवी गेंदबाजों पर धावा बोल दिया. खासकर छठे ओवर में रोहित शर्मा ने हैमिश बैनेट की जमकर धुनाई कर डाली. रोहित शर्मा ने हैमिश बैनेट के ओवर में5गेंदों में 26 रन ठोक दिए, जिसमें उन्होंने3छक्के और दो चौके जड़े.\nरोहित शर्मा ने ऐसे बनाये5गेंदों में 26 रन\nबैनेट की पहली गेंद पर केएल राहुल ने एक रन लिया और रोहित शर्मा स्ट्राइक पर आ गए. दूसरी गेंद बैनेट ने शॉर्ट गेंद फेंकी जिसे रोहित शर्मा ने पुल कर छक्के के लिए भेज दिया. तीसरी गेंद पर रोहित ने सामने की ओर छक्का लगाया. चौथी गेंद पर रोहित शर्मा ने कट शॉट खेल चौका जड़ा. पांचवीं गेंद पर रोहित शर्मा ने पॉइंट की ओर चौका लगाया और आखिरी गेंद पर रोहित शर्मा ने विकेट के सामने छक्का जड़ अपना अर्धशतक पूरा कर लिया. रोहित शर्मा ने न्यूजीलैंड के खिलाफ तीसरी बार अर्धशतकीय पारी खेली.\nरोहित शर्मा ने बनाये 10000 रन\nभारतीय ओपनर रोहित शर्मा ने हैमिल्टन में न्यूजीलैंड के खिलाफ तीसरे टी20 इंटरनैशनल मैच में खास उपलब्धि अपने नाम की. वह बतौर ओपनर इंटरनैशनल क्रिकेट में 10 हजार रन पूरे करने वाले भारतीय बन गए. टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज रोहित को इस उपलब्धि के लिए 56 रन की दरकार थी जो उन्होंने पारी के 8वें ओवर की अंतिम गेंद पर पूरे किए. इसके साथ ही वह बतौर ओपनर इंटरनैशनल क्रिकेट में 10 हजार रन पूरे करने वाले भारतीय बल्लेबाज बन गए.\nTags #न्यूजीलैंड #भारत बनाम न्यूजीलैंड #रोहित शर्मा


मुख्यमंत्री के आस्ट्रेलिया दौरे के एमओयू के अनुसार रायपुर में कौशल विकास प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण शुरू - CGWALL\nHome » हमार छ्त्तीसगढ़ » मुख्यमंत्री के आस्ट्रेलिया दौरे के एमओयू के अनुसार रायपुर में कौशल विकास प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण शुरू\nमुख्यमंत्री के आस्ट्रेलिया दौरे के एमओयू के अनुसार रायपुर में कौशल विकास प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण शुरू\nPosted in हमार छ्त्तीसगढ़ By News Desk On June 19, 2018\nरायपुर।आस्ट्रेलिया के क्वींसलैंड स्किल्स एण्ड एजुकेशन काउंसिल (क्यूएसईसी) और छत्तीसगढ़ राज्य कौशल विकास अभिकरण के बीच हुए समझौते के अनुसार प्रदेश के युवाओं के कौशल विकास के लिए प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण कार्यक्रम राजधानी रायपुर में आयोजित किया गया है। पहला बैच 75 लोगों का है, जिन्हें यहां सेजबहार स्थित जगतगुरू शंकराचार्य नर्सिंग कॉलेज में प्रशिक्षण दिया जा रहा है। कार्यक्रम के तहत तीन हजार प्रशिक्षकों को प्रशिक्षण देने का लक्ष्य है।\nछत्तीसगढ़ राज्य कौशल विकास प्राधिकरण के अधिकारियों ने बताया कि मुख्यमंत्री डॉ. रमन सिंह के नेतृत्व में इस वर्ष विगत माह जनवरी में छत्तीसगढ़ सरकार के प्रतिनिधि मंडल ने आस्ट्रेलिया का दौरा किया था, जहां डॉ. सिंह की अध्यक्षता में आयोजित कार्यक्रम में क्वींस लैण्ड स्किल एण्ड एजुकेशन काउंसिल के साथ प्राधिकरण द्वारा समझौता ज्ञापन (एमओयू) पर हस्ताक्षर किए गए थे।\nइस एमओयू के अनुसार कौशल विकास कार्यक्रमों के लिए प्रशिक्षक तैयार करने के उद्देश्य से पायलेट बैच का 11 दिवसीय प्रशिक्षण शंकराचार्य नर्सिंग कॉलेज में चल रहा है। यह प्रशिक्षण क्वींसलैण्ड स्किल्स एण्ड एजुकेशन काउंसिल की प्रशिक्षण प्रमुख सुश्री हन्नाह कॉक्स और छत्तीसगढ़ सुश्री अपूर्वा मुखर्जी के नेतृत्व में दिया जा रहा है।


दूल्हे के साथ सात फेरे लेने के बाद दुल्हन ने ससुराल जाने से किया इंकार, जानें पूरा मामला||After taking seven rounds with the groom the bride refuses to visit her in-laws\nHome उत्तर प्रदेश दूल्हे के साथ सात फेरे लेने के बाद दुल्हन ने ससुराल जाने...\nदूल्हे के साथ सात फेरे लेने के बाद दुल्हन ने ससुराल जाने से किया इंकार, जानें पूरा मामला\nइन दिनों जहां एक ओर शादी का सीजन चल रहा है, और लोगों के घर शहनाईयां गूंज रही हैं तो वहीं दूसरी तरफ शादी से जुड़ी कई ऐसी खबरें आ रही हैं जिसे सुनने और समझने के बादल तो ऐसा एहसास होता है कि मानों शादी-विवाह जैसा पवित्र बंधन लोगों के लिए सिर्फ एक मजाक बनकर रह गया है. हाल ही में शादी से जुड़ी एक खबर मधुबन थाना क्षेत्र के सिपाह इब्राहिमाबाद से आई, जहां पर शनिवार की रात शादी तो हुई लेकिन सुबह दुल्हन ने दूल्हे के साथ जाने से इंकार कर दिया.\nदरअसल जब दुल्हन को सुबह पता चला कि दूल्हे की आंख में खराबी है तो दुल्हन ने विदाई रूकवा दिया और ससुराल जाने से मना कर दिया. इसके बाद खुशी का माहौल अचानक से आक्रोश में तब्दील हो गया. दोनों पक्षों में कहासुनी होने लगी. और बात इतनी आगे बढ़ी की पुलिस को यहां आकर मामला शांत करवाना पड़ा.\nजानकारी की माने तो 1 साल पहले बलिया जनपद के रुद्रवार के रहने वाले श्रीराम के बेटे के साथ सिपाह इब्राहिमाबाद के रहने वाले सुनील मद्धेशिया की बेटी का विवाह तय हुआ था. इसके बाद 26 नवंबर को तिलक की रस्म पूरी की गई, और शनिवार के दिन दूल्हे साहब बैंड बाजा के साथ बारात लेकर लड़की के घर पहुंचे. इस दौरान दोनों ही पक्षों में खुशी का माहौल था. सब बारातियों के स्वागत में लगे थे. इसके बाद दुल्हन को मंडप में बुलाया गया दोनों की शादी पूरे रिति-रिवाज के साथ संपन्न की गई.\nइसके बाद तक भी सब कुछ वैसे ही चल रहा था जैसे लड़की और लड़के के घरवालों ने सोचा था, लेकिन अचानक माहौल तब बिगड़ गया जब किसी ने दुल्हन से ये कहा कि दूल्हे की आंख में कोई खराबी है और उसे साफ दिखाई भी नहीं देता. इस बात को सुनने के बाद तो दुल्हन ने सीधा ससुराल जाने से इंकार कर दिया. इसके बाद दोनों पक्षों में विवाद शुरू हो गया. इसी दौरान किसी ने पुलिस को खबर दी कि दूल्हे को बंधक बना लिया गया है. इसके बाद सीधा पुलिस यहां पहुंची और दोनों पक्षों को थाने ले गई.\nथाने में पूछताछ के दौरान लड़के वालों ने बताया कि शादी से कुछ दिन पहले ही लड़के का एक्सीडेंट हो गया था जिसकी वजह से उसकी आंखों में गड़बड़ी आ गई, और ये बात लड़की पक्ष को पता था. जबकि लड़की पक्ष वालों का कहना है कि उन्हें इस बारे में कुछ भी नहीं पता था. हालांकि पुलिस ने दोनों पक्षों के द्वारा खर्च किए गए लेन-देन को वापस करने का फैसला करते हुए विवाद को सुलझा दिया है.\nये भी पढ़ें:- दुल्हे को देख दुल्हन को आया गुस्सा, बोली चाहे कुछ भी हो जाए, लेकिन इससे शादी नहीं करूंगी\nbride refuses to visit her in-laws\nbridegroom eye malfunction\nseeing the bride erupting\nदूल्हा की आंख में खराबी\nदेख भड़की दुल्हन\nविदा होने से किया इंकार\nससुराल जाने से दुल्हन ने किया इंकार\nसिंदूरदान के बाद\nPrevious articleहरियाणा के फेमस गाने पर सपना चौधरी ने स्टेज पर मचाया धमाल, इंटरनेट पर खूब हो रहा है सर्च\nNext articleमुख्यमंत्री बनते ही उद्धव ठाकरे ने लिया बड़ा फैसला, स्वरा भास्कर ने की जमकर तारीफ, जानें पूरा मामला\nक्राइम शो देखकर बनाया पूरा प्लान, दोस्त की संपत्ति हड़पने के लिए अपनी प्रेमिका...\nअपराध की इस खौफनाक दुनिया में अब एक और दिल दहला देने वाली खबर सामने आई है, जिसने संपत्ति के लालच में आकर पहले...


हनुमान जन्मोत्सव पर दिल्ली के जहांगीरपुरी में शांतिदूतो ने काटा बवाल। | The Rajdharma\nHome Crime हनुमान जन्मोत्सव पर दिल्ली के जहांगीरपुरी में शांतिदूतो ने काटा बवाल।\nपिछले कई दिनों से भारत के अंदर शांतिदूतो का आतंक मचा हुआ है। अभी मध्य प्रदेश में रामनवमी के जुलूस पर पथराव किया गया। और आज हनुमान जन्मोत्सव पर दिल्ली के जहांगीरपुरी में हनुमान जी के सोभा यात्रा पर पथराव किया गया। सोभयात्रा के दौरान दो पक्षों के बीच पथराव शुरू हो गया जिसमे पुलिस के कई लोग घायल हो गए और कई गाड़ियों को भी आग के हवाले कर दिया गया। और घायलों को बाबू जगजीवन राम अस्पताल में भर्ती कराया गया है। इसी के साथ इलाके में भरी पुलिस बल तैनात कर दी है। पुलिस प्रशासन सीसीटीवी के मदद से दंगाइयों को खोजने की कोशिश कर रही है।\nपुलिस के सामने मुस्लिमो ने लहराएं तलवार।\nजिस तरह से आज दिल्ली में हनुमान जी के सोभा यात्रा को रोका गया ये बहुत निंदनीय था। आखिर क्या इसकी तैयारी पहले से थी? और अगर ऐसी घटना अचानक से हुई तो इसके पीछे का कारण क्या है? आखिर क्यों देश में इस तरह का माहौल पैदा किया जा रहा। आखिर देश के अंदर मुस्लिम समुदाय के कुछ लोग क्यों दंगा कराना चाहते हैं? सोशल में जहांगीरपुरी का कई वीडियो वायरल हो रहा और एक वीडियो में तो साफ देखा जा सकता है की किस तरह से मुस्लिम समुदाय की भीड़ पुलिस के सामने तलवार लहराते हुए आगे आगे बढ़ रही है। इनके इस कारनामे से साफ पता चलता है की इनकी मनसा कत्ले आम करने की है।\nअमित शाह ने की पुलिस कमिश्नर से बात\nइस हिंसा को लेकर केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने दिल्ली पुलिस आयुक्त और विशेष पुलिस आयुक्त से फोन पर बात की. अमित शाह ने दोनों अधिकारियों को स्पष्ट तौर पर कहा कि दिल्ली में कानून व्यवस्था पूरी तरह से सुचारू रूप से चले, इसको लेकर सभी तरह के इंतजाम किए जाएं।\nदोषियों को मिले सख्त सज़ा- अरविंद केजरीवाल\nवहीं, इस घटना को लेकर दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने कहा कि दिल्ली के जहांगीर पुरी में शोभायात्रा में पथराव की घटना बेहद निंदनीय है। जो भी दोषी हों उन पर सख़्त कार्रवाई होनी चाहिए। सभी लोगों से अपील है कि वह एक दूसरे का हाथ पकड़कर शांति बनाए रखें। उन्होंने आगे कहा, ‘’बिना शांति देश तरक्की नहीं कर सकता। एजेसिंयां और दिल्ली पुलिस केंद्र सरकार की जिम्मेदारी है तो केंद्र सरकार दिल्ली में शांति व्यवस्था बनाए रखे।’’\nभिड़ से गोली तक चली।\nजहांगीरपुरी की घटना में घायल दिल्ली पुलिस के सब इंस्पेक्टर ने आजतक से बात करते हुए बताया कि गोली भीड़ में से चलाई गई जो उन्हें लगी। उन्होंने बताया कि दोनों तरफ से एक-एक हजार लोगों की भीड़ थी। दोनों तरफ से पथराव हो रहा था।\nमध्य प्रदेश में हनुमान जी की सोभा यात्रा पर पुलिस प्रशासन ने कई जगह पर लगाई रोक।\nPrevious article“द कश्मीर फाइल्स” के बाद अब विवेक अग्निहोत्री नए प्रोजेक्ट “द दिल्ली फाइल्स” के लिए तैयार\nNext articleआईपीएल के इतिहास में मुंबई इंडियंस का अब तक का सबसे खराब प्रदर्शन


अगर आपके पास भी हैं ख़राब नोट तो टेंशन ना लें, उनको ऐसे बदला जा सकता है\n> अगर आपके पास भी हैं ख़राब नोट तो टेंशन ना लें, उनको ऐसे बदला जा सकता है\nयहां है आपकी समस्या का समाधान, पर शर्तें होंगी भी लागू.\nDecember 04, 2017, 19:08 IST\n| 25 shares | 2646 views\nदोस्तों जब हम शॉपिंग करने जाते हैं, तो कई बार दुकानदार हमको कटे-फटे नोट दे देते हैं, वहीं कई बार वो हमसे पुराने या फाटे नोट लेने से ये कहकर मना कर देते हैं कि ये चलेगा नहीं. कई बात एटीएम से भी ऐसे नोट निकल आते हैं, जो किसी खराब होते हैं. धीरे-धीरे करके इस तरह के कई नोट इकट्ठे हो जाते हैं और लोग सोचते हैं कि क्या करें इन नोटों का क्योंकि कोई इनको लेगा नहीं. यहां तक कि कई बार बैंक भी इस तरह के नोट लेने से मना कर देता है. मगर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोगों को नियम नहीं पता होते. उन्हें लगता है कि ये नोट कोई लेगा नहीं. RBI की गाइडलाइन्स के अनुसार कोई बैंक इस तरह के कटे-फटे, रंग उड़े या दाग लगे इन नोटों को लेने से इंकार नहीं कर सकता है. अगर वो ऐसा करता है, तो आप RBI में इसकी शिकायत भी दर्ज करा सकते हैं.\nख़ैर आज हम आपके लिए नोटों से जुड़ी ऐसी ही अहम जानकारी लेकर आये हैं, जिससे आपको ये समझ आ जाएगा कि नोट की स्थिति पर निर्भर करेगा कि बैंक आपको कटे-फटे या गंदे नोटों के बदले पूरे पैसे, आधे या एक भी पैसा वापस नहीं देगा.\nइस जानकारी के बाद आपकी ये चिंता तो कम हो जायेगी कि आपके पास पड़े ख़राब नोट इतने भी ख़राब नहीं हैं.\nनोटों से जुड़ी कुछ और महत्वपूर्ण जानकारियां:\n- वैसे इस तरह के नोट का नंबर ज़्यादा महत्व नहीं रखता है. अगर नोट नंबर से फटा हो तो भी आपको पूरी राशि मिलेगी.\n- सबसे महत्वपूर्ण बात ये है कि अगर आपके पास ऐसा नोट है जिसे जान कर काटा, फाड़ा या फिर उसमें कोई बदलाव किया गया है तो उसके बदले बैंक आपको कुछ भी नहीं देगा.\n- RBI ने इसी साल सभी बैंकों को निर्देश दिए हैं कि अगर कोई भी उनके उनके पास कटे-फटे-गंदे नोट लाता है, तो वो उन्हें बदलने से मना नहीं कर सकते. अगर नोट पर सीरियल नंबर, गांधीजी का वॉटरमार्क और गवर्नर की शपथ दिख रही है, तो बैंक को नोट बदलना ही होगा.\n- ध्यान देने वाली बात है कि साल 2011 में RBI ने भी कहा था कि एटीएम से निकलने वाले खराब नोटों की ज़िम्मेदारी भी बैंक की ही होगी. उस एजेंसी की भी नहीं, जिसने नोट ATM में डाले होते हैं. नोट में कोई खराबी है, तो ये बैंक कर्मचारी द्वारा चेक की जानी चाहिए.


क्रिकेट विश्वकप 2015 की तारीखें घोषित - छत्तीसगढ़ खबर : खबर दुनिया भर\nक्रिकेट विश्वकप 2015 की तारीखें घोषित\nJuly 30, 2013 July 30, 2013 cgkhabar0Comments icc, आईसीसी, क्रिकेट, विश्व कप\nदुबई | एजेंसी: ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड की संयुक्त मेजबानी में 2015 में होने वाले आईसीसी विश्व कप (पचास ओवर) का कार्यक्रम घोषित कर दिया गया है. टूर्नामेंट में हिस्सा लेने वाली 14 टीमों को दो ग्रुपों ए और बी में विभाजित किया गया है.\nटूर्नामेंट का रोमांचक बनाने के लिए चिर प्रतिद्वंद्वियों भारत और पाकिस्तान को एक ही ग्रुप-बी में रखा गया है. दोनों टीमें 15 फरवरी को एडिलेड में आमने-सामने होंगी.\nटूर्नामेंट में ग्रुप-ए में इंग्लैंड, आस्ट्रेलिया, श्रीलंका, बांग्लादेश, न्यूजीलैंड, क्वालीफायर2और क्वालीफायर3टीमें होंगी. अंत की दो टीमों के नामों का फैसला अगले कुछ महीनों में क्वालिफायर मैचों के बाद हो जाएगा.\nइसी तरह ग्रुप-बी में दक्षिण अफ्रीका, भारत, पाकिस्तान, वेस्टइंडीज, जिम्बाब्वे, आयरलैंड (क्वीफायर टीम) और क्वालीफायर4टीमों को रखा गया है.\nग्रुप बी में भारत, पाकिस्तान और वेस्टइंडीज विश्व कप जीत चुके हैं. ग्रुप-ए में सिर्फ आस्ट्रेलिया और श्रीलंका ने विश्व कप जीता है.\nविश्व कप के मैचों का आयोजन आस्ट्रेलिया के सात और न्यूजीलैंड के भी सात शहरों में होगा. 1992 में यहां हुए विश्व कप के अंतिम संस्करण की तरह फाइनल मेलबर्न में होना है और सिडनी तथा ऑकलैंड सेमीफाइनल मैचों की मेजबानी करेंगे.\nमेजबान शहरों में आस्ट्रेलिया का एडिलेड, ब्रिस्बेन, कैनबरा, होबार्ट, मेलबर्न, पर्थ और सिडनी शामिल हैं जबकि न्यूजीलैंड मे विश्व कप मैच ऑकलैंड, क्राइस्टचर्च, डुनेडिन, नेपियर, नील्सन, हेमिल्टन और वेलिंग्टन में खेले जाएंगे. फरवरी-मार्च 2015 में होने वाले इस अयोजन में 44 दिनों में 49 मैच खेले जाएंगे.\nटूर्नामेंट का उद्घाटन मैच न्यूजीलैंड और श्रीलंका की टीमों के बीच 14 फरवरी को क्राइस्टचर्च में खेला जाएगा. उसी दिन मेजबान आस्ट्रेलियन टीम का सामना इंग्लैंड के साथ होगा.\n← अक्षय-ट्विंकल पर अश्लीलता फैलाने का केस चलेगा\nचुटका संयंत्र के खिलाफ लामबंद ग्रामीण →


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भड़काऊ संदेशों पर सुप्रीम कोर्ट सख्त, केंद्र-ट्विटर को नोटिस\nHome > State > भड़काऊ संदेशों पर सुप्रीम कोर्ट सख्त, केंद्र-ट्विटर को नोटिस\nशीर्ष अदालत ने कंटेंट की जांच के लिए मैकेनिज्म बनाने को कहादाखिल याचिका पर सुनवाई करते हुए मांगा जवाबनामचीन हस्तियों के नाम से चल रहे फर्जी अकाउंट का...\nAdmin | Updated on:12 Feb 2021 10:10 AM GMT\nशीर्ष अदालत ने कंटेंट की जांच के लिए मैकेनिज्म बनाने को कहा\nदाखिल याचिका पर सुनवाई करते हुए मांगा जवाब\nनामचीन हस्तियों के नाम से चल रहे फर्जी अकाउंट का भी उठा मामला\n4पीएम न्यूज नेटवर्क. नई दिल्ली। सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर नफरत फैलाने वाले भड़काऊ संदेशों और फेक न्यूज पर सुप्रीम कोर्ट सख्त हो गया है। शीर्ष अदालत ने इस मामले में ट्विटर और केंद्र सरकार को नोटिस जारी किया है। कोर्ट ने फर्जी मैसेज के जरिए घृणा फैलाने वाले ट्विटर कंटेंट और विज्ञापनों की जांच के लिए मैकेनिज्म बनाए जाने पर जवाब मांगा है। कोर्ट ने ट्विटर और केंद्र से जांच के लिए व्यवस्था बनाने के लिए कहा है ताकि फेक न्यूज और भड़काऊ मैसेज को फैलने से रोका जा सके। सुप्रीम कोर्ट ने आज भाजपा नेता विनीत गोयनका द्वारा दायर एक जनहित याचिका पर नोटिस जारी किया। याचिकाकर्ता ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, विशेष रूप से ट्विटर पर भारत-विरोधी और देशद्रोही पोस्टों की जांच के लिए मैकेनिज्म बनाए जाने की मांग की थी। याचिकाकर्ता ने अपनी याचिका में कहा कि कई मशहूर लोगों के नाम पर सैकड़ों फर्जी ट्विटर और फेसबुक अकाउंट चल रहे हैं। इन फर्जी ट्विटर हैंडल और फेसबुक अकाउंट में मशहूर नागरिकों की असली फोटोज का इस्तेमाल किया जाता है। यही कारण हंै कि आम लोग इसमें भेद नहीं कर पाते हैं और इन अकाउंट्स से जारी मैसेज पर विश्वास कर लेते हैं। याचिका में कहा गया कि फर्जी अकाउंट्स के जरिए फेक न्यूज और भड़काऊ संदेश शेयर कर नफरत फैलाई जाती है।\nसरकार दे चुकी है चेतावनी\nकेंद्रीय मंत्री रविशंकर प्रसाद ने ट्विटर के खिलाफ कड़ा रुख अपनाते हुए गुरुवार को कहा था कि भारत के कानून के हिसाब से चलना होगा। सोशल मीडिया से अफवाह फैलाने की इजाजत किसी को भी नहीं दी जा सकती है।\nकई अकाउंट्स ब्लॉक\nकेंद्र सरकार की ओर से लगातार दबाव के बाद माइक्रोब्लॉगिंग साइट ट्विटर ने 97 फीसदी अकाउंट्स ब्लॉक कर दिए हैं। इलेक्ट्रॉनिक्स, सूचना और प्रोद्योगिकी मंत्रालय ने भड़काऊ कंटेंट से संबंधित पोस्ट करने वाले कई अकाउंट्स को ब्लॉक करने की मांग की थी। ये वो खाते हैं, जो किसान जनसंहार जैसे हैशटैग का इस्तेमाल कर रहे थे।\nअब गरीब बन सकेंगे पुश्तैनी जमीन के मालिक : योगी\nमुख्यमंत्री ने ग्रामीण आवासीय अभिलेख वितरण कार्यक्रम का किया शुभारंभ\n4पीएम न्यूज नेटवर्क. लखनऊ। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने स्वामित्व योजना के तहत आज ग्रामीण आवासीय अभिलेख (घरौनी) का ऑनलाइन वितरण एवं ऑनलाइन डिजिटल खसरा प्रारूप का शुभारंभ किया। उन्होंने कहा कि गांव के गरीबों और किसानों की सहायता के लिए सरकार तत्पर है। गांव में दबंग जो जमीन पर कब्जा कर लेते थे, वो अब नहीं कर पाएंगे। अब गरीबों व किसानों के पास स्वयं की जमीन होगी। पुश्तैनी जमीनों पर उनका अपना हक होगा। वह पुश्तैनी घर का मालिक बन जाएगा। विवादों का भी समाधान होगा। मुख्यमंत्री ने कहा प्रदेश के ग्रामीण क्षेत्रों के निवासियों को उनकी संपत्ति का मालिकाना हक दिलाने और उन्हें आर्थिक रूप से सशक्त बनाने के लिए स्वामित्व योजना के तहत ग्रामीण आवासीय अभिलेख (घरौनी) का डिजिटल वितरण आज किया गया। मुख्यमंत्री ने 11 जिलों के 101 गांवों के 1,57,244 ग्रामीणों को उनकी आवासीय संपत्ति का मालिकाना हक दिया। मुख्यमंत्री ने राजस्व विभाग का ऑनलाइन डिजिटल खसरा का भी शुभारंभ किया। इसमें कृषि से संबंधित सारी जानकारी होगी।\nचीन पर कांग्रेस-भाजपा में ठनी\nराहुल गांधी ने कहा- मोदी ने चीन को सौंप दी भारत की जमीन\n4पीएम न्यूज नेटवर्क. नई दिल्ली। कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने आज पूर्वी लद्दाख की वास्तविक नियंत्रण रेखा से चीनी सेना के पीछे हटाने को लेकर हुए समझौते को लेकर भारत सरकार को घेरा। प्रधानमंत्री मोदी पर अशोभनीय टिप्पणी करते हुए उन्होंने कहा कि मोदी ने भारत की जमीन चीन को सौंप दी। हमारे पीएम कायर हैं, जिन्होंने चीन के सामने अपना सिर झुका दिया। राहुल गांधी ने चीन सीमा मामले को लेकर प्रेस कॉन्फ्रेंस की। उन्होंने कहा कि कल रक्षा मंत्री आकर एक छोटा सा भाषण देते हैं, प्रधानमंत्री मोदी ने आकर ऐसा क्यों नहीं कहा। उन्होंने रक्षा मंत्री से बयान देने को क्यों कहा। प्रधानमंत्री को कहना चाहिए कि मैंने भारत की जमीन चीन को दे दी है। जो रणनीतिक क्षेत्र है, जहां चीन अंदर आकर बैठा है उसके बारे में रक्षा मंत्री ने एक शब्द नहीं बोला। मोदी ने भारतीय क्षेत्र को चीन को क्यों दिया?\nनेहरू से पूछें राहुल, किसने दी थी भारत की जमीन : जी किशन\nनई दिल्ली। राहुल गांधी के बयान पर भाजपा ने पलटवार करते हुए कांग्रेस सांसद पर जमकर निशाना साधा है। केंद्रीय गृह राज्यमंत्री ने उन्हें अपने परनाना से यह पूछने की सलाह दी है कि किसने भारतीय क्षेत्र चीन को सौंपा। वहीं मुख्तार अब्बास नकवी ने इसे जवानों का मनोबल तोड़ने वाला बयान बताया है। केंद्रीय गृह राज्यमंत्री जी किशन रेड्डी ने कहा कि उन्हें अपने परनाना (पंडित जवाहरलाल नेहरू) से पूछना चाहिए कि चीन को भारत का क्षेत्र किसने दिया है। उन्हें जवाब मिल जाएगा, कौन देशभक्त है और कौन नहीं। जनता यह सब जानती है। वहीं केंद्रीय मंत्री मुख्तार अब्बास नकवी ने कहा कि राहुल कहीं और से सुपारी लेकर देश को बदनाम करने के षड्यंत्र और सुरक्षा बलों के मनोबल को तोड़ने की साजिशों में लगे हैं तो उसका कोई इलाज नहीं है।


जब महात्मा गांधी ने कहा कि वे भारत में सुधारों की शुरुआत पुलिस सुधार से करना चाहेंगे - सत्याग्रह/Satyagrah\nमहात्मा गांधी ने आज़ाद भारत में जिन पुलिस सुधारों का सपना देखा था, दुर्भाग्य की बात है कि वे अभी तक सपना ही बने हुए हैं\nअव्यक्त | 02 अक्टूबर 2021 | फोटो: विकीमीडिया कॉमन्स\nनेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो के आंकड़ों के आधार पर कुछ समय पहले एक रिपोर्ट आई थी कि 2009 से 2015 के दौरान भारत में पुलिस फायरिंग से औसतन हर सप्ताह दो लोग मारे गए. 2015 के बाद भी भारत में पुलिस फायरिंग की कई बड़ी घटनाएं हुई हैं जिनमें अक्टूबर, 2016 में झारखंड के हजारीबाग में पांच किसानों की मौत और जून, 2017 में मध्य प्रदेश के मंदसौर में छह किसानों की मौत शामिल है. फिर 2018 में तमिलनाडु का मामला आया जहां तूतिकोरिन में पुलिस फायरिंग से 11 लोगों की मौत हुई. वहीं, 2020 में पूर्वी दिल्ली में भड़की हिंसा के दौरान दिल्ली पुलिस अपनी भूमिका को लेकर सवालों के घेरे में रही तो यूपी पुलिस विकास दुबे एनकाउंटर को लेकर. इन दिनों मनीष गुप्ता मर्डर केस को चेलते यूपी पुलिस की पहले से ही धूमिल छवि तो अब अधिक अस्पष्ट और कुछ हद तक डरावनी ही दिखाई देने लगी है.\nऐसा अक्सर कहा जाता है कि भारत की पुलिस अभी भी उपनिवेशकालीन मानसिकता से ही ग्रसित है. एक हद तक यह इसलिए सच भी है कि अभी भी भारत की पुलिस 1861 के पुलिस अधिनियम से ही संचालित होती है. मानवाधिकारों के हनन की संभावना और अधिकारों के दुरुपयोग की गुंजाइश इसमें अप्रत्यक्ष रूप से बची हुई है. ऐसे में सवाल उठता है कि ब्रिटिश शासनकाल में भारतीय पुलिस के कार्य करने का तरीका कैसा था और भारत के आज़ाद होने पर क्या तत्काल इसके रवैये में कोई परिवर्तन देखने को मिला था?\nअसहयोग आंदोलन के दौरान तत्कालीन भारत की पुलिस बहुत बदनाम हुई थी. जबकि पुलिस के जवान भारतीय ही होते थे. इसका एक उदाहरण उस दौरान जबलपुर से निकलने वाली ‘कर्मवीर’ पत्रिका के संपादक माखनलाल चतुर्वेदी द्वारा कोर्ट में दिए गए बयान में देखा जा सकता है, जिसमें उन्होंने कहा था- ‘पुलिस की एक टुकड़ी ने गांव पर धावा बोला, लोगों को यातनाएं दी, उनके मुंह पर थूका, ठोकरें मारी, उन्हें गिरफ्तार करके उनके साथ दुर्व्यवहार किया, कई दिन तक उन्हें भूखा रखा, और अंत में महिलाओं के साथ बलात्कार किया.’\nमहात्मा गांधी ने 13 जुलाई, 1921 को ‘यंग इंडिया’ में माखनलाल चतुर्वेदी के इस बयान को छापा था और दोषी अधिकारियों पर मुकदमा न चलाए जाने पर आश्चर्य जताया था. लगभग उसी दौरान पुलिस के चरित्र के बारे में खुद पुलिस के एक वरिष्ठ अधिकारी का एक दिलचस्प बयान आया. अखिल भारतीय पुलिस कान्फ्रेंस के अध्यक्ष पूर्णचन्द्र विश्वास ने कहा था- ‘यहां भारत में कानून सरकार द्वारा बनाए गए हैं. पुलिस की इतनी बदनामी का एक कारण यह है कि हम इन कानूनों को लागू करते हैं… अप्रिय तो कानून हैं, पुलिस नहीं. हमारा कसूर सिर्फ यह है कि हमें इन अप्रिय कानूनों को अमल में लाना होता है. हमारे आचरण-नियम और हमारे अफसरों का रवैया जनता से हमारे अलगाव को और बढ़ाता है… मैं एकदम कह सकता हूं कि हमारा कसूर सिवाय इसके कुछ नहीं है कि हम इस बदनाम विभाग से संबंध रखते हैं और हमारे अफसर और हमारे आचरण-नियम जनता और हमारे बीच की खाई को और चौड़ा करते हैं.’\n26 जनवरी, 1922 को गांधीजी ने इस पुलिस अधिकारी के बयान को ‘यंग इंडिया’ में छापते हुए यह टिप्पणी की – ‘इसमें संदेह नहीं कि भारत में पुलिस बदनाम है. दमन की आजकल की क्रूर कार्रवाइयों से यह बदनामी शायद और बढ़ी है. लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पुलिस सरकार के हाथ का महज एक हथियार है.’ भारत की आज़ादी से लगभग दो महीने पहले पांच जून, 1947 को कॉलेज के विद्यार्थियों से बातचीत करते हुए महात्मा गांधी ने कहा था – ‘अगर मेरा वश चलता तो मैं सेना और पुलिस में बुनियादी सुधार से शुरुआत करता. …इंग्लैंड में पुलिस को लोग अपना सर्वश्रेष्ठ मित्र, सहायक और कर्तव्य-भावना का मूर्तरूप समझते हैं, मगर भारत में पुलिस को आम आदमी खौफनाक और अत्याचारी समझता है.’\nमहात्मा गांधी ने आज़ाद भारत में जिन पुलिस सुधारों का सपना देखा था, वे अभी तक सपना ही बने हुए हैं. कई आयोग बने, रिपोर्टें आईं, मॉडल पुलिस कानून की रूपरेखा तक तय की गई, सर्वोच्च न्यायालय में पुलिस सुधार को लेकर जनहित याचिकाएं दायर हुईं, फैसले और दिशा-निर्देश भी आए. लेकिन वास्तविकता में कुछ भी न हो सका. वास्तव में किसी भी सभ्य लोकतंत्र का स्वास्थ्य का वहां की पुलिस के रवैये ही चलता है .क्योंकि पुलिस-व्यवस्था कानून के राज से लेकर नागरिक अधिकार और मानव अधिकार के प्रश्नों से सीधे-सीधे जुड़ी होती है. पुलिस विभाग को जन-प्रतिनिधियों के प्रति उत्तरदायी बनाने का उद्देश्य भी यही था. लेकिन राजनीतिक नैतिकता का ज्यों-ज्यों क्षरण हुआ, वैसे-वैसे पुलिस को राजनीतिक हथियार के रूप में खुले तौर पर इस्तेमाल किया जाने लगा. जो बात गांधीजी ने 1922 में कही थी कि ‘हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पुलिस सरकार के हाथ का महज एक हथियार है.’ वह आज और भी प्रकट रूप से सबके सामने घटित होता हुआ दिखाई देता है, लेकिन हम कुछ नहीं कर पा रहे हैं.\nपुलिस में जनोन्मुखता और सेवा-भावना भरने के लिए विशेष प्रशिक्षण देने की बात की जाती है. उनकी कार्यदशा में सुधार की बात की जाती है. लेकिन यह सब वास्तव में असल मुद्दे से ध्यान भटकाने की कोशिश भर रह जाती है. आज की पुलिस-व्यवस्था स्वयं ही इस अलोकतांत्रिक राजनीतिक-कुसंस्कृति का शिकार हो चुकी है. उसका स्वतंत्रताबोध, आत्मविश्वास और मनोबल टूट चुका है. ट्रांसफर, पनिशमेंट पोस्टिंग और निलंबन से लेकर सीनियरों द्वारा मातहतों के शोषण तक की घटनाएं आम हो चुकी हैं. एक ऐसी राजनीतिक अर्थव्यवस्था काम करने लगी है, जिसमें उगाही से लेकर तरक्की तक के तयशुदा नियम बन चुकने की बात कही जा रही है. पुलिस के भी धर्म, जाति, रसूख और दलीय निष्ठा के आधार पर काम करने की बात सामने आने लगी है. फेक एनकाउंटर जैसी संविधानेतर कृत्य को छूट देने की बात सामने आती रही हैं.\nएफआईआर दर्ज की जाए या नहीं, या इन्वेस्टिगेशन किस दृष्टिकोण से किया जाए, यह सब कुछ राजनीतिक आधार पर तय हो रहा है, न कि कानून के राज और न्याय दिलाने की प्रतिबद्धता के आधार पर. कौन सी धारा लगाई जाए, अभियुक्त के रूप में किसे नामजद किया जाए और किसका नाम हटाया जाए. साक्ष्य, गवाह और बयान के साथ किस प्रकार सुविधाजनक छेड़छाड़ की जाए, यह सब राजनीतिक आधार पर तय होने लगा है.\nहिरासत में उत्पीड़न और मौत की खबरें तो आती ही रहती हैं. पिछले साल ही एक रिपोर्ट आई थी कि 2010 से 2015 के दौरान भारतीय पुलिस की हिरासत में 591 विचाराधीन कैदियों की मौत हो गई. इनमें से कुछ मौतें स्वाभाविक भी हो सकती हैं, लेकिन बाकी मौतों के बारे में क्या कहेंगे? जांच का काम राज्य पुलिस के हाथों से निकलकर सीबीआई के हाथों में जाने के बाद अचानक ही सारी कहानी बदल जाती है. पुलिस विभाग स्वयं इस राजनीति का इस कदर शिकार हो चुका है कि अलग-अलग स्तर के कर्मचारियों में अलग-अलग प्रकार का असंतोष विस्फोटक रूप लेने के कगार पर रहता है. लेकिन एक छद्म-अनुशासन के नाम पर सबकुछ ढका हुआ है और काम चलाया जा रहा है.\nइसलिए भारत में पुलिस-सुधार कार्मिक प्रशिक्षण के माध्यम से आध्यात्मिक और नैतिक चरित्र-सुधार का कार्यक्रम बनाकर नहीं किया जा सकता. यह आवश्यक रूप से एक पॉलिटिकल-इकॉनॉमी की समस्या बन चुकी है. इसलिए इसके लिए राजनीतिक इच्छा-शक्ति की आवश्यकता है. पुलिस के नैतिक आत्मबल को नष्ट और भ्रष्ट करने में राजनीति ने भी बड़ी नकारात्मक भूमिका निभाई है, इसलिए नैतिकता और चरित्र-सुधार की आवश्यकता राजनीति में पहले जरूरी हो गई लगती है. इसके अलावा एक लोकतांत्रिक राज्य के पुलिस कानून के आधार पर एक ऐसा फुल-प्रूफ सिस्टम भी जरूरी है जिसमें चेक और बैलेंस की पर्याप्त व्यवस्था मौजूद हो. लेकिन ऐसा कानून और ऐसी व्यवस्था लाएंगे कौन? लोकतंत्र-मात्र के लिए संघर्ष करनेवाले नैतिक-आत्मबल से भरे हुए निःस्वार्थ राजनेताओं का घोर अकाल हो चला है. इस प्रसंग में डॉ राममनोहर लोहिया से जुड़ा एक प्रसंग उल्लेखनीय है.\n11 अगस्त, 1954 को दक्षिण-त्रावणकोर में तमिल-भाषी लोग एक शांतिपूर्ण प्रदर्शन कर रहे थे. उनकी मांग थी कि त्रावणकोर-कोचीन के तमिल बहुल हिस्से को मद्रास राज्य में शामिल किया जाए. इन प्रदर्शनकारियों पर पुलिस ने अंधाधुंध फायरिंग की जिससे चार लोगों की मौत हो गई और एक दर्जन से अधिक लोग घायल हो गए. उस समय त्रावणकोर में प्रजा सोशलिस्ट पार्टी (प्रसोपा) की ही सरकार थी. मुख्यमंत्री थे – पट्टम ताणु पिल्लै. प्रसोपा के महासचिव डॉ लोहिया खुद ही जेल में थे. यूपी में सिंचाई-जल कर (नहर रेट) बढ़ाने के खिलाफ सिविल नाफरमानी की वजह से यूपी सरकार ने उन्हें फर्रूखाबाद में गिरफ़्तार कर लिया था. लोहिया ने जेल से अपनी ही पार्टी के मुख्यमंत्री पट्टम ताणु पिल्लै को टेलीग्राम भेजा और कहा कि न्यायिक जांच बैठाइये और खुद इस्तीफा दीजिए.\nरिहा होने के बाद 28 अगस्त, 1954 को इलाहाबाद में लोहिया ने कहा- ‘आज़ाद भारत की सरकारों को चाहिए कि वह आम भारतीयों के जीवन की भी कीमत समझे, न कि उनपर गोली चलाए और उन्हें कीड़े-मकोड़े की तरह मार डाले.’ लोहिया का आगे कहना था – ‘आज़ाद भारत में ऐसा कैसे हो सकता है कि पुलिस अपने ही लोगों पर, निहत्थे और निरीह लोगों पर गोलियां चलाए?’\nप्रसोपा ने जयप्रकाश नारायण से कहा कि वे इस घटना के खिलाफ एक ड्राफ्ट-प्रस्ताव तैयार करें. जेपी ने अपने प्रस्ताव में मिलती-जुलती मांगें रखीं. लेकिन अंतिम प्रस्ताव में मुख्यमंत्री के इस्तीफे वाली बात पर अस्पष्टता रह गई. पुलिस-फायरिंग के मुद्दे पर मुख्यमंत्री के इस्तीफे वाली मांग को न तो खुद मुख्यमंत्री ने स्वीकारा और न ही पार्टी के चेयरमैन आचार्य कृपलानी ने. लोहिया जैसे अक्खड़ गांधीवादी सिद्धांतों के पक्के थे. उन्होंने पार्टी छोड़ दी. इसके अगले साल 31 दिसंबर, 1955 और एक जनवरी, 1956 के दौरान उन्होंने नई पार्टी ‘सोशलिस्ट पार्टी’ की स्थापना की. एक लाख किसानों के साथ प्रदर्शन किया. ‘मैनकाइंड’ नाम की पत्रिका निकालनी शुरू की.\nतो एक तरफ किसी जमाने में लोहिया जैसे लोग हमारे बीच थे! पुलिस-फायरिंग की घटना पर अपनी ही पार्टी के मुख्यमंत्री से इस्तीफा मांगते थे. अपने ही नेताओं के खिलाफ न्यायिक जांच की मांग करते थे. और जनता के साथ अन्याय होते देख पार्टी और पद को लात मार देते थे. और आज उड़ीसा, झारखंड, छत्तीसगढ़, मध्य प्रदेश और अब तमिलनाडु समेत लगभग सभी राज्यों की सरकारें और पुलिस आज़ाद भारत के नागरिकों को कीड़े-मकोड़ों से अधिक नहीं समझती. धनशालियों का दरबान बनकर खड़ी सरकारें और पुलिस किसानों, आदिवासियों, महिलाओं और जनसामान्य को जब चाहे लाठी से पीटती है और गोलियां दागती हैं. गांधी और लोहिया का नाम जपनेवाली पार्टियां और उनके नेता आज क्या कर रहे हैं, वह हमसे छिपा तो नहीं ही है.\n(यह लेख पूर्व पत्रकार और गांधीवादी चिंतक अव्यक्त द्वारा कुछ समय पहले लिखे गए एक आलेख का संपादित संस्करण है.)\nपुलिस महात्मा गांधी\n‘लोगो’ तो है, पर लोग कहां हैं?


UP New Ration Card List Online Check : अगर राशन कार्ड के लिए किया है आवेदन, तो ऐसे देखे अपना नाम : Truths of Society\nयूपी नई राशन कार्ड सूची ऑनलाइन देखें: हम जानते हैं कि उत्तर प्रदेश राज्य में राशन कार्ड हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। राज्य से संबंधित सभी व्यक्तियों के लिए यूपी राशन कार्ड, अमीर या गरीब, युवा या बूढ़े (यूपी राशन कार्ड) बनाया जाना चाहिए! लेकिन आर्थिक रूप से पिछड़े लोगों के लिए राशन कार्ड का उपयोग करने के कई फायदे हैं। आप इस कार्ड का उपयोग अपनी इच्छानुसार कर सकते हैं! यह आप सरकारी या गैर सरकारी काम के लिए कर सकते हैं।\nयूपी नई राशन कार्ड सूची ऑनलाइन देखें\nजिन लोगों ने अपना यूपी राशन कार्ड ऑनलाइन पंजीकृत किया है उन्हें आपका राशन कर प्राप्त करने दें। (यूपी राशन कार्ड ऑनलाइन पंजीकरण) क्या यह हुआ! वे अब इस यूपी राशन कार्ड सूची में अपना नाम पा सकते हैं! यदि आपका नाम इस सूची में दिखाई देता है, तो आप इसे आसानी से उठा सकते हैं! राशन कार्ड से ले सकते हैं सरकारी योजना का लाभ ! अगर आपने अभी तक राशन कार्ड नहीं बनाया है तो आप इसे जल्दी से पूरा कर लें, क्योंकि हमें हर सरकारी नौकरी के लिए राशन कार्ड की जरूरत होती है।\nपहले जब हमें यूपी राशन कार्ड बनवाना होता था और अपना नाम वेरीफाई करना होता था! इससे ग्राम पंचायत और नगर पालिका को सर्कल बनाना था लेकिन अभी नहीं। हम यूपी राशन कार्ड सूची (यूपी राशन कार्ड सूची) मैं नाम ऑनलाइन देख सकता हूँ! और इसके लिए हमारे घर बैठे आपको इसकी आधिकारिक वेबसाइट https://fcs.up.gov.in पर जाना होगा!\nराज्य में कई ऐसे लोग हैं जिनके पास राशन कार्ड नहीं है और उन्होंने राशन कार्ड के लिए आवेदन किया है। अब आपको यह जानकर खुशी होगी कि सरकार ने राशन कार्ड जारी कर दिया है। उत्तर प्रदेश राशन कार्ड सूची, जिसमें आप नाम देख सकते हैं! इस लेख में हम उत्तर प्रदेश राशन कार्ड सूची के बारे में बात कर रहे हैं। उतार प्रदेश (उतार प्रदेश) खाद्य और रसद विभाग ने यूपी राशन कार्ड सूची जारी की है।\nउत्तर प्रदेश राशन कार्ड के लाभ:-\nअगर आपके पास यूपी राशन कार्ड है ! तो आप राज्य सरकार द्वारा वितरित राशन बहुत कम कीमत पर प्राप्त कर सकते हैं।\nआप स्कूल में प्रवेश लेते समय भी राशन कार्ड का उपयोग कर सकते हैं।\nयदि आप बीपीएल में हैं तो आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है! उत्तर प्रदेश राशन कार्ड (उत्तर प्रदेश राशन कार्ड) इसका उपयोग किसी भी सरकारी नौकरी के लिए किया जा सकता है।\nगरीबी रेखा से नीचे के लोगों को बीपीएल राशन कार्ड दिया जाता है। और इस राशन कार्ड से आप किसी भी राशन की दुकान से प्रतिमाह 25 किलो अनाज प्राप्त कर सकते हैं।\nजो गरीबी रेखा से ऊपर आए! उन्हें एपीएल राशन कार्ड दिए जाते हैं। इसके तहत आपको हर महीने 15 किलो अनाज मिल सकता है!\nऔर बहुत गरीबों के लिए AAY राशन कार्ड (एएवाई राशन कार्ड) दे रहे हैं! यह राशन कार्ड उन लोगों को दिया जाता है जिनकी आय स्थिर नहीं है और सरकार उन लोगों को प्रति माह 35 किलो अनाज देती है जिनके पास ये राशन कार्ड हैं। यह बहुत कम दर देता है!\nअगर आप राशन कार्ड के लिए आवेदन करना चाहते हैं और इसके लिए अपना नाम जांचें। तो आप सूची में अपना नाम कैसे देख सकते हैं! ऐसा करने के लिए सबसे पहले खाद्य एवं रसद विभाग की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं। (fcs.up.gov.in) जारी रहती है! उसके बाद आपको होम पेज पर मिल जाएगा कुल राशन कार्ड / लाभार्थी\nविकल्प पर क्लिक करें! उत्तर प्रदेश राशन कार्ड सूची लिंक पर क्लिक करने के बाद (उत्तर प्रदेश राशन कार्ड सूची) जिलेवार सूची\nआप उस जिले पर क्लिक करें जो आपका जिला है, जिसके बाद आपके सामने एक नई सूची खुल जाएगी। इस सूची में से एक ग्रामीण या शहरी क्षेत्र का चयन करें, जिसमें आपको एक शहर या ब्लॉक का चयन करना होगा। और उसके बाद आप यूपी राशन कार्ड सूची देख सकते हैं (यूपी राशन कार्ड सूची) मैं आपका नाम देख सकता हूँ! और आप अपने राशन कार्ड के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। जैसे ही आप अपने नाम पर क्लिक करेंगे आपके सामने आपकी फैमिली डिटेल आ जाएगी।\nयह भी पढ़ें:- यूपी विधवा पेंशन योजना 2022 सूची: यूपी विधवा पेंशन योजना 2022 सूची, ऑनलाइन सूची यहां देखें


jharkhand-railway-accident-दुमका-रामपुरहाट रेल मार्ग पर तीन नाबालिग की ट्रेन से कटकर मौत, कैसे हुई घटना लोगों में सवाल - Sharp Bharat jharkhand-railway-accident-दुमका-रामपुरहाट रेल मार्ग पर तीन नाबालिग की ट्रेन से कटकर मौत, कैसे हुई घटना लोगों में सवाल - Sharp Bharat\nदुमका : दुमका-रामपुरहाट रेल मार्ग पर शिकारीपाड़ा थाना क्षेत्र के बरमसिया के पास दो नाबालिग छात्र और एक नाबालिग लड़की की ट्रेन से कटकर मौत हो गयी है. घटना के बाद इलाके में सनसनी फैल गयी है. घटना में एक युवक का सिर शरीर से अलग हो चुका है , वहीं दो अन्य नाबालिग लड़का-लड़की को गंभीर चोट लगने से मृत्यु हुई है. सूचना पाकर नाबालिग के परिवार घटनास्थल पहुंचे. घटना को लेकर ग्रामीण आत्महत्या की आशंका जता रहे हैं. ग्रामीणों का कहना है कि एक छात्र 11वीं में पढ़ाई करता था, वहीं दूसरा छात्र 8वीं में पढ़ाई कर रहा था. ये दोनों एक ही गांव के रहने वाले थे. जबकि नाबालिग छात्रा जिसका शव उन्हीं के साथ मिला है वो 5वीं क्लास में पढ़ाई कर रही थी. वो छात्रा घटनास्थल से कुछ दूर ही दूसरे गांव की निवासी है. (नीचे भी पढ़ें)\nइन बच्चों के परिजनों को जैसे ही इस घटना की सूचना मिली, वो सभी मौके पर पहुंच गए हैं. इस दिल दहला देने वाली घटना से चारों तरफ चीख-पुकार मच गयी है. सभी परिजनों का रो-रोकर बुरा हाल है. किसी को इस घटना के बारे में किसी प्रकार की जानकारी नहीं है. वो इस बात से अनभिज्ञ हैं कि इतनी बड़ी घटना क्यों घटी, वो कुछ बताने की भी स्थिति में नहीं है. वहीं आसपास के ग्रामीणों ने जानकारी दी कि दोनों नाबालिग छात्र और छात्रा के साथ एक शुक्रवार शाम रेलवे स्टेशन के आसपास घूम रहे थे. उसके बाद सुबह इन तीनों नाबालिग का शव रेलवे ट्रैक पर पड़ा हुआ मिला. वहीं शिकारीपाड़ा थाना के पुलिस घटना स्थल पर पहुंचे है और आगे की जांच की जा रही है.


Home » देश » रूस में पीएम मोदी ने मलेशिया के प्रधानमंत्री के सामने उठाया जाकिर नाइक का मुद्दा\nWritten by: Newsroom Staff September 5, 2019 9:55 am\nनई दिल्ली। रूस के दौरे पर गए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज व्लादिवोस्तोक में मलेशिया के पीएम महातिर बिन मोहम्मद से मुलाकात की। इस दौरान पीएम मोदी ने महातिर बिन मोहम्मद के सामने विवादित इस्लामिक उपदेशक जाकिर नाइक के प्रत्यर्पण का मुद्दा उठाया।\nविदेश सचिव विजय गोखले ने प्रेस कॉन्फ्रेंस में बताया, ”पीएम मोदी ने मलेशिया के प्रधानमंत्री महातिर बिन मोहम्मद के सामने जाकिर नाइक के प्रत्यर्पण का मुद्दा उठाया।” उन्होंने कहा, ”दोनों पक्षों ने फैसला किया है कि हमारे अधिकारी इस मामले के संबंध में संपर्क में रहेंगे। यह हमारे लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।”\nForeign Secretary Vijay Gokhale on PM Modi’s meeting with PM of Malaysia: Prime Minister Modi raised the issue of Zakir Naik’s extradition. Both the parties have decided that our officials will stay in contact regarding the matter and it is an important issue for us. pic.twitter.com/Av84Rds4p3\nगोखले ने बताया कि, मोदी ने मलेशियाई नेता को जम्मू एवं कश्मीर से अनुच्छेद 370 हटाने की वजहों के बारे में विस्तारपूर्वक बताया।\nप्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और जापानी प्रधानमंत्री शिंजो आबे के बीच हुई मुलाकात के बारे में जानकारी देते हुए विदेश सचिव विजय गोखले ने कहा कि पीएम मोदी और शिंजो आबे के बीच कई मसलों पर बात हुई। जापानी पीएम जल्द ही भारत दौरे पर आएंगे, उनके दौरे को लेकर भी बात की गई। दोनों नेता इस बात पर सहमत हुए हैं कि जल्द ही दोनों देशों के बीच 2+2 मंत्री लेवल की बैठक होगी, जिसमें विदेश मंत्री और रक्षा मंत्री शामिल होंगे।\nबता दें कि जाकिर नाइक ने साल 2016 में भारत से फरार होने के बाद मलेशिया में शरण ली थी और वहां उसे स्थायी निवासी का दर्जा मिला।\nभारत सरकार उसके प्रत्यर्पण के लिए लंबे समय से प्रयासरत है। भारत में उसके खिलाफ मनी लॉन्ड्रिंग और भड़काऊ बयान देने को लेकर कई केस दर्ज हैं।\nForeign Secy Vijay Gokhale\nMalaysian PM Dr Mahathir Mohamad\nपीएम महातिर बिन मोहम्मद


देखिए कीवी के अनेक फ़ायदे\nपहाड़ी फ़ल कीवी हरा और हल्के भूरे रंग का होता है। इस फल में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। बता दें ये मूल रूप से ये चीन की पैदावार है और भारत में इसकी खेती नैनीताल, रामगढ़, धारी, भीमताल, बेतालघाट, मुक्तेश्वर, तत्ता पानी में होती है।\nदेखिए कीवी खाने के फ़ायदे :\n1. कीवी शरीर के कोलेस्ट्रोल लेवल को कम करने करता है और दिल से जुड़ी बीमारियों को भी ठीक रखता है।\n2. कीवी में एंटीअक्साइड की अधिक मात्रा होती है। तभी ये कई तरह के इंफेक्शन को ठीक रखता है।\n3. कीवी में इन्फेमेटरी गुण शरीर के अंदर के घावों और सूजन को कम करने में मददगार है।\n4. कीवी में मौजूद फाइबर कब्ज़ की समस्या से राहत देता है।\n5. कीवी का सेवन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ानें में काफी मददगार है।\n6. कीवी फल में विटामिन सी, ई पाए जाते हैं। इसका सेवन नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार करता है।\n7. कीवी पैर अल्सर के उपचार में सहायक होता है। साथ ही ये डायबिटीज़ कंट्रोल करने में भी मददगार है।\nकीवी के नुकसान :\n1. कीवी के सेवन से एलर्जी की समस्या हो सकती है।\n2. ज़रूरत से ज्यादा इसके सेवन से दस्त की समस्या हो जाती है।\n3. इसके अधिक सेवन से किडनी में पत्थरी हो सकती है।


128 जीबी स्टोरेज के साथ Panasonic वायरलेस चार्जिंग फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\nओक्टा कोर Panasonic 32 जीबी स्टोरेज फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\n4 जीबी रैम के साथ Panasonic एचडी डिस्प्ले फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\nफ़िंगरप्रिंट समर्थन के साथ Panasonic ऑक्टा कोर फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\n4500 एमएएच Panasonic नोटबुक फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\n2 जीबी रैम के साथ Panasonic एचडी डिस्प्ले फ़ोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं\nक्या आप 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं खोज रहे हैं? यहां हमने 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं के बारे में लिखा है जो May, 2020 के लिए है जो आपके बजट को फिट करता है और अच्छा प्रदर्शन देता है। हम भारत में 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं लाते हैं। अपने बजट के तहत शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं की सूची प्राप्त करें। आप Mr. Phone स्कोर, कीमतें, संबंधित डिवाइस और संबंधित उपकरणों से उनकी तुलना कर सकते हैं।\n4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं की सूची (25 May 2020)\nPanasonic Eluga Ray 800 सबसे अच्छा 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है और यह भी बहुत आकर्षक लग रहा है। इस फोन के मूल में Spreadtrum SC9853i है, जो4GB के साथ अपेक्षाकृत चिकनी उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करता है। Panasonic Eluga Ray 800 में एक 13 MP पिछला कैमरा सेटअप और एक 8 MP फ्रंट कैमरा है। ये दोनों कैमरे सक्षम निशानेबाजों हैं। 64 GB का ऑनबोर्ड संग्रहण आपकी सभी फ़ाइलों के लिए पर्याप्त होना चाहिए। Panasonic Eluga Ray 800 एक फीचर पैक स्मार्टफोन है, यही कारण है कि यह अनिवार्य रूप से शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक बन जाता है।\nPanasonic Eluga Z1 आसानी से शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। प्रदर्शन को MediaTek Helio P22 (MT6762) एसओसी द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो फोन को काफी शक्तिशाली बनाता है। रैम के3GB द्वारा प्रदर्शन को और बढ़ाया गया है। इसमें आंतरिक भंडारण की 32 GB है। पीठ पर एक 13 MP कैमरा है, जो कि इस श्रेणी के फोन 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में हमने देखा है सबसे अच्छा है। और, Panasonic Eluga Z1 के सामने एक 8 MP कैमरा भी है जो सर्वोत्तम 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं पर विचार करते समय बाहर निकलना कठिन होता है।\nPanasonic Eluga Ray 500 आसानी से शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। प्रदर्शन को MediaTek MT6737 एसओसी द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो फोन को काफी शक्तिशाली बनाता है। रैम के3GB द्वारा प्रदर्शन को और बढ़ाया गया है। इसमें आंतरिक भंडारण की 32 GB है। पीठ पर एक 13 MP कैमरा है, जो कि इस श्रेणी के फोन 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में हमने देखा है सबसे अच्छा है। और, Panasonic Eluga Ray 500 के सामने एक5MP कैमरा भी है जो सर्वोत्तम 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं पर विचार करते समय बाहर निकलना कठिन होता है।\nPanasonic Eluga Ray 600 निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। रैम के3GB के साथ एक शक्तिशाली MediaTek MT6739 इस फोन के मूल में बैठता है। मोर्चे पर, फोन में 5.99 inches 720 x 1440 pixels डिस्प्ले है, जो पाठ पढ़ने और छवियों / वीडियो देखने के लिए अच्छा है। फोन में पीछे की ओर 13 MP कैमरा है, और फ्रंट पर 8 MP है। फ़ोन के अंदर 4000 mAh एक ही चार्ज पर पूरे दिन के लिए आखिरी बार अनुकूलित है। विनिर्देशों को देखने के बाद यह कहना आसान है कि Panasonic Eluga Ray 600 शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है।\nPanasonic Eluga A3 Pro निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। रैम के3GB के साथ एक शक्तिशाली MediaTek MT6753 इस फोन के मूल में बैठता है। मोर्चे पर, फोन में 5.2 inches 720 x 1280 pixels डिस्प्ले है, जो पाठ पढ़ने और छवियों / वीडियो देखने के लिए अच्छा है। फोन में पीछे की ओर 13 MP कैमरा है, और फ्रंट पर 8 MP है। फ़ोन के अंदर 4000 mAh एक ही चार्ज पर पूरे दिन के लिए आखिरी बार अनुकूलित है। विनिर्देशों को देखने के बाद यह कहना आसान है कि Panasonic Eluga A3 Pro शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है।\nPanasonic Eluga A3 सबसे अच्छा 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है और यह भी बहुत आकर्षक लग रहा है। इस फोन के मूल में MediaTek MT6737 है, जो3GB के साथ अपेक्षाकृत चिकनी उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करता है। Panasonic Eluga A3 में एक 13 MP पिछला कैमरा सेटअप और एक 8 MP फ्रंट कैमरा है। ये दोनों कैमरे सक्षम निशानेबाजों हैं। 16 GB का ऑनबोर्ड संग्रहण आपकी सभी फ़ाइलों के लिए पर्याप्त होना चाहिए। Panasonic Eluga A3 एक फीचर पैक स्मार्टफोन है, यही कारण है कि यह अनिवार्य रूप से शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक बन जाता है।\nPanasonic Eluga I7 निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। रैम के2GB के साथ एक शक्तिशाली MediaTek MT6737H इस फोन के मूल में बैठता है। मोर्चे पर, फोन में 5.45 inches 720 x 1440 pixels डिस्प्ले है, जो पाठ पढ़ने और छवियों / वीडियो देखने के लिए अच्छा है। फोन में पीछे की ओर 8 MP कैमरा है, और फ्रंट पर 8 MP है। फ़ोन के अंदर 4000 mAh एक ही चार्ज पर पूरे दिन के लिए आखिरी बार अनुकूलित है। विनिर्देशों को देखने के बाद यह कहना आसान है कि Panasonic Eluga I7 शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है।\nPanasonic Eluga Ray X सर्वोत्तम 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं के लिए सही उम्मीदवार है। इसमें MediaTek MT6737 और3GB रैम है। एक साथ संयुक्त, आप Panasonic Eluga Ray X से एक शक्तिशाली प्रदर्शन मिलता है। आपको अपनी फाइलों और मल्टीमीडिया सामग्री के लिए 32 GB भी मिलती है। कैमरे के लिए आपको पीछे की ओर 13 MP कैमरा सेटअप और फ्रंट पर एक5MP मिलता है। अंदर की बैटरी क्षमता में है और Panasonic Eluga Ray X को शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक बनाने में अंतिम टुकड़ा बन जाती है।\nPanasonic Eluga Ray ठोस निर्माण और प्रदर्शन चॉप के साथ एक फोन है। और इसलिए, यह शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक के रूप में एक आसान पिक बन जाता है। Panasonic Eluga Ray एक MediaTek MT6737 द्वारा संचालित है जो सुनिश्चित करता है कि यह आसानी से चिपकता रहता है। इसके अलावा, Panasonic Eluga Ray पर बैटरी जीवन आसानी से आकस्मिक उपयोग पर एक दिन तक चलना चाहिए। फ़ोन पर 13 MP पीछे का कैमरा काफी अच्छा है, विशेष रूप से उस मूल्य सीमा पर विचार करना जो इसमें फिट बैठता है। जब यह5MP सेल्फी शूटर के साथ मिलकर बनता है, तो Panasonic Eluga Ray को सर्वोत्तम 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक बनाता है।\nPanasonic Eluga I3 Mega निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। रैम के3GB के साथ एक शक्तिशाली MediaTek MT6735 इस फोन के मूल में बैठता है। मोर्चे पर, फोन में 5.5 inches 720 x 1280 pixels डिस्प्ले है, जो पाठ पढ़ने और छवियों / वीडियो देखने के लिए अच्छा है। फोन में पीछे की ओर 13 MP कैमरा है, और फ्रंट पर5MP है। फ़ोन के अंदर 4000 mAh एक ही चार्ज पर पूरे दिन के लिए आखिरी बार अनुकूलित है। विनिर्देशों को देखने के बाद यह कहना आसान है कि Panasonic Eluga I3 Mega शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है।\nPanasonic P85 निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है। रैम के2GB के साथ एक शक्तिशाली MediaTek MT6735P इस फोन के मूल में बैठता है। मोर्चे पर, फोन में5inches 720 x 1280 pixels डिस्प्ले है, जो पाठ पढ़ने और छवियों / वीडियो देखने के लिए अच्छा है। फोन में पीछे की ओर 8 MP कैमरा है, और फ्रंट पर2MP है। फ़ोन के अंदर 4000 mAh एक ही चार्ज पर पूरे दिन के लिए आखिरी बार अनुकूलित है। विनिर्देशों को देखने के बाद यह कहना आसान है कि Panasonic P85 शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक है।\nPanasonic Eluga A2 सर्वोत्तम 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं के लिए सही उम्मीदवार है। इसमें MediaTek MT6735M और3GB रैम है। एक साथ संयुक्त, आप Panasonic Eluga A2 से एक शक्तिशाली प्रदर्शन मिलता है। आपको अपनी फाइलों और मल्टीमीडिया सामग्री के लिए 16 GB भी मिलती है। कैमरे के लिए आपको पीछे की ओर 8 MP कैमरा सेटअप और फ्रंट पर एक5MP मिलता है। अंदर की बैटरी क्षमता में है और Panasonic Eluga A2 को शीर्ष 4जी के साथ Panasonic 4000 एमएएच फोन जिनकी कीमत 30000 रुपये से कम हैं में से एक बनाने में अंतिम टुकड़ा बन जाती है।


पेट को परिभाषित | स्वास्थ्य परामर्श | आज स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण\nघर » मांसपेशियों में वृद्धि मास » पेट को परिभाषित\nपेट को परिभाषित\nकिसी को भी कर सकते हैं और भी करते हैं 1000 का repetitions या खुर noises सभी रात और मार उसे ABS, लेकिन जो नहीं की अनुमति देगा पेट को परिभाषित और न ही किसी और को देख उन्हें. निर्माण और मांसपेशियों की परिभाषा दो पूरी तरह से अलग अलग बातें कर रहे हैं. क्या सब लोग चाहिए पता अब है कि यह हर शरीर के प्रकार के लिए काम नहीं हो सकता है. शरीर गठन और चयापचय सब के बराबर नहीं हैं, लेकिन यह सबसे अधिक मदद करनी चाहिए.\nमैं सभी प्रकार के उदर व्यायाम करते हैं , लेकिन मैं अभी भी पेट को परिभाषित करने के लिए समस्या है. मैं अपने ABS को कुचलने के लिए अनुशंसा करते हैं कि अभ्यास?\nनियमित रूप से पेट कर और मन में एक लक्ष्य के साथ पुश अप द्वारा पागल कर रहे हैं कई लोग: उदर परिभाषित किया गया है. दुर्भाग्य से , इन मांसपेशियों की परिभाषित पहलू उदर के अभाव के साथ जो अच्छी तरह से विकसित के साथ पेट की मांसपेशियों वसा के लिए और अधिक है – अपनी कमर से इंच ट्रिम करने के लिए कोशिश कर अपना समय बर्बाद मत करो , बस स्थानीयकृत व्यायाम का प्रदर्शन. इसके बजाय , खुद को वसा से छुटकारा पा लिया करने के लिए इन सरल सुझावों का उपयोग करें, यहाँ आप इसे पाने के लिए कुछ कदम है:\n1 कैलोरी को कम\nपेट की मांसपेशियों को दृश्यमान बनाने के लिए , हम वसा से छुटकारा पाने के लिए शुरू करना चाहिए. इस बस से आप ले और अधिक कैलोरी जल द्वारा किया जाता है. यदि आप द्वारा अपने कैलोरी सेवन में कटौती 250 करने के लिए 500 प्रति दिन कैलोरी, यह एक क्रमिक वसा हानि के चारों ओर बढ़ावा देना चाहिए 1 –2पाउंड प्रति सप्ताह.\n2 गुणवत्ता वाले प्रोटीन\nजब यह वजन खोने के लिए और बड़े विकसित करने के लिए आता है कई लोग प्रोटीन के महत्व का एहसास नहीं पेट . को प्राप्त करने के लिए परिभाषित दुबला देखो, के बीच मांसपेशियों की जरूरत 0,8 करने के लिए2प्रति किलोग्राम शरीर के वजन के प्रति दिन प्रोटीन के ग्राम. इस तरह, एक आदमी के 70 किलो के लिए लक्ष्य होना चाहिए। 56-140 प्रति दिन प्रोटीन के ग्राम. जिम में एक कठिन कसरत के बाद पुनर्प्राप्त करने में मदद करने के लिए आवश्यक आवश्यक ईंधन आपकी मांसपेशियों प्रोटीन फ़ीड्स. सहायता के लिए प्रोटीन की सभी राशि की जरूरत है, तो आप खाने की जरूरत है, आप विभिन्न विकल्पों के लिए प्रोटीन हिलाता देखो कर सकते हैं.\n3 आवश्यक वसा\nहालांकि अतिरिक्त वसा स्वस्थ नहीं है, अपने आहार में वसा का एक छोटा सा abdominals के विकास के लिए आवश्यक है. उच्च-वसा, ठंडे पानी में मछली जैसे सामन या मैकेरल लंबी-श्रृंखला ओमेगा-अमीर हैं 3, अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक वसा होते हैं. Avocado जैसे खाद्य पदार्थों, पागल और जैतून का तेल monounsaturated वसा होते हैं, मुख्य रूप से, यह वसा का एक और प्रकार है “अच्छा”, और वे एक नियमित आधार पर खाया जाना चाहिए .\n4 गुणवत्ता के लिए कार्बोहाइड्रेट\nएक बार जब प्रोटीन और वसा का सेवन आपके परोसा जाता है, कार्बोहाइड्रेट के सेवन को समायोजित करने के लिए अगला चरण है. उच्च चीनी सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों की खपत को कम, जैसे केक, हलवाई की दुकान और मीठा पेय के सलाखों और उन्हें और अधिक फल के साथ बदलें, सब्जियों और फाइबर में समृद्ध पदार्थ. यह मदद मिलेगी आप दूर वसा तेजी से लेने के लिए और उन उदर निर्धारित विकसित करने के लिए शुरू करने के लिए आप की अनुमति देगा.\n5 थोड़ा खाओ और अक्सर\nचराई (थोड़ा खाओ और अक्सर ) भराई के बजाय है (खाने 2-3 बड़ा भोजन ) तो तुम कम से कम भोजन खाना भूख के किनारे पर पूरे दिन mantenetrte, यह पेट की कमी को प्राप्त करने में मदद मिलेगी. एक लोकप्रिय तरीका है नाश्ते का, दोपहर का भोजन और रात के खाने और सुविधा प्रोटीन की खुराक के साथ मदद, वे देर से दोनों कल मीडिया या मीडिया के लिए नाश्ते के रूप में आदर्श हैं.\n6 वजन प्रशिक्षण\nजब आप अपने कैलोरी की खपत में कमी, मांसपेशियों को खोने का जोखिम है, साथ ही वसा. इसलिए, यह प्रतिरोध प्रशिक्षण के कुछ प्रकार बनाने के लिए महत्वपूर्ण है 2-3 प्रति सप्ताह दिन. प्रतिरोध प्रशिक्षण पेशी रखें कि मदद मिलेगी आप काम किया है और निर्माण करने के लिए इतना मुश्किल हो गया है. भारी यौगिक व्यायाम करने के लिए छड़ी, के रूप में मृत वजन, नाटा और मोटा, बैंकिंग और कंधे प्रेस के प्रेस. जिम में और बाहर जाओ करने के लिए प्रयास करें 60 मिनट, और एक खाद्य या पूरक प्रोटीन में अमीर के साथ अपने प्रशिक्षण की निगरानी . यह आप के लिए जल्दी की अनुमति और प्रभावी ढंग से पेट को परिभाषित करने के लिए अपने उद्देश्य विकसित और टोंड उपस्थिति आप के लिए देख रहे हो पाने के लिए शुरू हो जाएगा.\nपारंपरिक और के लिए सबसे अच्छा तरीका है कार्डियो ” वसा जलती हुई “, लेकिन यह महत्वपूर्ण है यह ठीक से जबकि मांसपेशियों के संरक्षण वसा के जल को बढ़ावा देने के लिए. इन प्रशिक्षण सत्रों में से एक निष्पादित करें 2-4 एक सप्ताह में दो बार . कम तीव्रता कार्डियो ( जैसे चल रहा या बाइकिंग ) में होना चाहिए एक 70-75 % के दौरान अपने अधिकतम हृदय दर 30-60 मिनट. यदि आप बहुत आकार में हैं, आप उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण प्रयास करने के लिए चाहते हो सकता है, इस तरह के रूप में 10 100 मीटर स्प्रिंट द्वारा अलग किए गए x2तेजी से चलने के मिनट . यह व्यायाम के बाद कैलोरी का व्यय को बढ़ाने में मदद करता है और भी आपके हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए एक शानदार तरीका है.\n– आप भी रुचि हो जाएगा: Macrobiotic आहार आप के लिए अच्छा है?\n– आप भी रुचि हो जाएगा: भूमध्य आहार\nअंत में, परिभाषित करने के लिए अपेक्षा के अनुरूप पेट हम कर देगा:\nवसा को हटाने और साथ ही , यह भी परिभाषा के लिए पेट की मांसपेशियों के निर्माण के लिए आवश्यक है. पेट को प्रशिक्षित करने के लिए ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है 2-3 एक सप्ताह में दो बार, उदर कोर का उपयोग, शबाना, रिवर्स कर्ल और उदर टेढ़ा. क्लिक करें 2-3 व्यायाम प्रति सेट , 8-15 श्रृंखला द्वारा का repetitions (जब कि चुनौतीपूर्ण है लोड करने के लिए आवश्यक एक अतिरिक्त शक्ति का उपयोग).\nशीर्ष 10 भोजन में वसा पेट से ले जाने के लिए\nटैग: como definir abdominales, पेट को परिभाषित\nयुक्तियाँ मदद करने के लिए मांसपेशियों में वृद्धि: 10 बातें करने के लिए अच्छी तरह से\n8 नवम्बर, 2014, 23:41\nधन्यवाद, por la explicacion estoy empezando ahora un entrenamiento para perder grasa abdominalha sido de mucha ayuda ya que no tengo idea de como hacerlo , pues ahora puedo seguir haciendo lo con estas explicaciones….\n8 हो सकता है, 2015, 22:28\nनमस्कार …esto aplica tanto para hombres como mujeres?\n9 हो सकता है, 2015, 10:55\nअगर, Katerine, lo podemos utilizar tanto las mujeres como los hombres sin problema alguno\n15 जुलाई, 2015, 17:21\nGracias Por Su Ayuda =) Espero Me Funcione\nलेने multivitamins नहीं होगा से बचाने के लिए मरने के कैंसर या दिल की बीमारी\nमुस्कुराते हुए है जब आप अपने सब्जियां खाने,: की खातिर के लिए अपने बच्चों को\nलार का कारण बनता है मोटी\nएक पोषण के दृष्टिकोण के लिए लिंफोमा और ल्यूकेमिया\nके बहुत सारे खाने में ओमेगा-3 फैटी एसिड और कम होने की संभावना है विकसित करने के लिए एक धब्बेदार अध: पतन संबंधित उम्र के लिए\nक्या आप की जरूरत है पता करने के लिए एक्जिमा के बारे में हाथ के\nसिर का चक्कर / चक्कर आना, खाने के बाद\nवहाँ है एक कनेक्शन के बीच सीधा होने के लायक़ रोग और प्रोस्टेट कैंसर?