बिंग विज्ञापनों का उपयोग करके अपने छोटे व्यवसाय का विज्ञापन कैसे करें - कैसे\nबिंग विज्ञापन एक भुगतान किया गया खोज विज्ञापन प्लेटफ़ॉर्म है जिसका व्यवसाय बिंग डॉट कॉम, याहू डॉट कॉम, एओएल और अन्य विभिन्न भागीदारों के माध्यम से ऑनलाइन विज्ञापन देने के लिए उपयोग कर सकते हैं। बिंग विज्ञापन 33 प्रतिशत बाजार हिस्सेदारी के साथ एक प्रमुख भुगतान खोज मंच है, जो व्यवसायों को अन्य भुगतान किए गए खोज प्लेटफार्मों पर कब्जा नहीं किए गए बड़े दर्शकों तक पहुंचने का अवसर देता है।\nबिंग पेड विज्ञापन छोटे व्यवसायों के बारे में जागरूकता बढ़ाते हैं और बदले में अधिक ग्राहकों को अपनी ऑनलाइन खोज दृश्यता बढ़ाते हैं। बिंग विज्ञापन बहुत लागत प्रभावी हैं क्योंकि उपयोगकर्ता केवल अपने विज्ञापनों को प्राप्त होने वाले क्लिकों के लिए भुगतान करते हैं और जब आप $ 25 खर्च करते हैं तो वे आपको $ 100 का विज्ञापन क्रेडिट भी देते हैं। आपके व्यवसाय प्रति क्लिक कम लागत, साथ ही उच्च क्लिक-थ्रू दरों को देख सकते हैं, आज बिंग के $ 100 मुक्त क्रेडिट का लाभ उठाकर अन्य पीपीसी प्लेटफार्मों की तुलना में बिंग पर।\nकैसे बिंग विज्ञापन काम करते हैं\nबिंग विज्ञापन एक भुगतान-प्रति-क्लिक, या भुगतान किया गया खोज, विज्ञापन प्लेटफ़ॉर्म है। वे Google विज्ञापन की तरह कार्य करते हैं, जहां व्यवसाय एक-दूसरे के खिलाफ बोली लगाते हैं जो खोज परिणामों में अपना विज्ञापन प्रदर्शित करते हैं जब उपयोगकर्ता उन विशिष्ट खोजशब्दों को खोजता है। विज्ञापनदाताओं का भुगतान तब होता है जब उपयोगकर्ता अपने विज्ञापन पर क्लिक करते हैं, जो उपयोगकर्ताओं को अपनी वेबसाइट पर लाता है, ब्रांड जागरूकता बढ़ाता है और खोज दृश्यता में बिक्री करता है। बेशक, खोज शब्द जितना अधिक प्रतिस्पर्धी होगा, प्रति क्लिक लागत उतनी ही अधिक होगी।\nजब व्यवसाय बिंग पर विज्ञापन करते हैं, तो उनके विज्ञापन पृष्ठ के शीर्ष पर बिंग के खोज परिणामों में प्रदर्शित होते हैं। वे बिंग के नेटवर्क पार्टनर्स, जैसे कि पर भी दिखा सकते हैं वॉल स्ट्रीट जर्नल, CNBC, और फॉक्स स्पोर्ट्स। विज्ञापन मानक प्रारूप और बॉडी टेक्स्ट फ़ॉर्मेटिंग के साथ कार्बनिक परिणामों के समान प्रारूप में दिखाई देते हैं। भुगतान किए गए विज्ञापनों और कार्बनिक परिणामों के बीच एकमात्र दृश्य अंतर यह है कि "विज्ञापन" शब्द को भुगतान किए गए विज्ञापनों पर URL से पहले रखा गया है।\nबिंग विज्ञापनों का उपयोग करने के लिए, आपको पहले एक विज्ञापन प्रबंधक खाता स्थापित करना होगा। इससे आप विज्ञापन अभियान बना सकते हैं, विज्ञापन बजट निर्धारित कर सकते हैं, और कीवर्ड्स के साथ-साथ अधिकतम बोली प्रति क्लिक राशि भी निर्दिष्ट कर सकते हैं। वहां से, आप अभियान को लाइव करते हैं और बिंग आपकी अधिकतम राशि तक आपके प्रमुख खोज शब्दों पर ऑटो-बिड करेगा। यदि आप उच्चतम राशि की बोली लगाते हैं, तो आपका विज्ञापन विज्ञापन परिणाम के रूप में प्रदर्शित होगा।\nबिंग खातों को आसान और सीधा स्थापित करता है। Google विज्ञापनों से परिचित लोग संभवतः पाएंगे कि Google विज्ञापनों की तुलना में Bing विज्ञापन में अधिक उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस है। Google विज्ञापन की तरह, विज्ञापनदाताओं को रणनीतिक रूप से योजना बनाने वाले विज्ञापनदाताओं की सहायता के लिए कई उपकरण हैं, जैसे कि एक खोजशब्द अनुसंधान उपकरण। बिंग आपको अभियान और विज्ञापन सेटअप प्रक्रिया के माध्यम से चलता है। 10 चरणों में बिंग विज्ञापन बनाने के बारे में हमारे चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ अपने बिंग विज्ञापन खाते का निर्माण शुरू करें।\nबिंग विज्ञापन खोज परिणाम: पेड विज्ञापन बनाम कार्बनिक परिणाम\nकौन बिंग विज्ञापन के लिए सही है\nबिंग विज्ञापन आम तौर पर व्यवसायों के लिए एक अच्छा विज्ञापन विकल्प है जो अपनी खोज रैंक में सुधार करना चाहते हैं और Google विज्ञापनों द्वारा सेवा नहीं किए जाने वाले 33 प्रतिशत बाजार में टैप करना चाहते हैं। ई-कॉमर्स, वित्तीय सेवाएँ और पुराने जनसांख्यिकीय लक्ष्यीकरण वाले व्यवसाय अन्य उद्योगों की तुलना में बिंग विज्ञापनों का उपयोग करते हुए अधिक सफल होते हैं। हालाँकि, किसी व्यवसाय को पीपीसी प्लेटफार्मों पर अपने मार्केटिंग बजट को समग्र विज्ञापन रणनीति के हिस्से के रूप में विभाजित करने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है।\nबिंग विज्ञापन लागत\nBing विज्ञापन मूल्य-प्रति-क्लिक (CPC) आधार पर होते हैं, जिनकी औसत CPC $ 1.54 (एक Wordstream अध्ययन के अनुसार) होती है। हालांकि, सीपीसी बाजार प्रतिस्पर्धा और लक्षित दर्शकों जैसे कारकों के आधार पर $ 0.20 से $ 50 से अधिक तक हो सकता है। Google विज्ञापनों की तुलना में बिंग विज्ञापन एक किफायती पीपीसी प्लेटफ़ॉर्म है, जो औसत 33 प्रतिशत कम सीपीसी है।\nउद्योग द्वारा औसत बिंग विज्ञापन लागत\nGoogle के Keyword Planner Tool की तरह, Bing में Bing Keyword Research Tool है। यह उपयोगकर्ताओं को शोध का एक आसान तरीका प्रदान करता है, जो अनुमानित बोलियों, प्रदर्शन और खोज मात्रा (आपके पास कितनी प्रतिस्पर्धा है) के साथ पूरा होता है। यहां तक कि यह आपको डिवाइस-प्रकार और स्थान के आधार पर डेटा की तुलना करने की अनुमति देता है। हालाँकि, इस लेख के लिए स्थान और डिवाइस-प्रकार की परवाह किए बिना आपको कुल औसत CPC देने के लिए, हमने Wordstream के CPC बेंचमार्क का उपयोग किया है।\nउद्योग तालिका द्वारा प्रति क्लिक बिंग विज्ञापन औसत लागत\nप्रति क्लिक औसत लागत (यूएस)\nवस्त्र एवं सहायक सामिग्री $0.91\nमोटर वाहन $2.52\nबी2बी सेवाएँ $1.16\nबी2सी $1.78\nकैरियर और रोजगार $0.75\nउपभोक्ता इलेक्ट्रॉनिक्स $1.22\nवित्त और बीमा $1.82\nस्वास्थ्य और कल्याण $1.70\nघर और बगीचा $1.01\nघर में सुधार $2.54\nहोम सर्विसेज $1.50\nकानूनी सेवा $1.42\nरियल एस्टेट $2.88\nभोजनालय और भोजन $1.69\nयात्रा और आतिथ्य $1.17\n10 चरणों में अपना बिंग विज्ञापन खाता कैसे सेटअप करें\nबिंग आपके व्यवसाय को विकसित करने के लिए बिंग विज्ञापनों का उपयोग शुरू करना आसान बनाता है। उनकी आसान-से-आसान साइट आपको सेटअप प्रक्रिया के माध्यम से चलता है, जिससे आप अपने विज्ञापनों को जल्दी से अभियान बना सकते हैं। आप हमारे 10 सरल चरणों का पालन करके बिंग विज्ञापनों पर विज्ञापन शुरू कर सकते हैं।\n1. अपने नि: शुल्क $ 100 बिंग विज्ञापन क्रेडिट प्राप्त करें\nजब आप $ 25 खर्च करते हैं तो बिंग $ 100 का विज्ञापन क्रेडिट प्रदान करता है। अपना निःशुल्क क्रेडिट प्राप्त करने के लिए, बस बिंग विज्ञापन पर जाएं और उन संकेतों का पालन करें जहां यह आपकी जानकारी मांगता है। फिर आपको एक प्रचार ऑफ़र कोड प्रदान किया जाएगा, जिसे आप इनपुट कर सकते हैं क्योंकि आप बिलिंग जानकारी पृष्ठ को चरण9में पूरा कर सकते हैं। आज ही बिंग विज्ञापनों पर जाकर अपने निशुल्क $ 100 विज्ञापन क्रेडिट के साथ बिंग पर विज्ञापन शुरू करें।\nबिंग विज्ञापन पर जाएँ\n2. अपना खाता बनाएँ\nबिंग विज्ञापन पर जाएं और स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में "अभी साइन अप करें" बटन पर क्लिक करके एक नए खाते के लिए साइन अप करें। फिर विकल्पों में से "एक नया ईमेल पता बनाएँ" चुनें (जैसा कि नीचे सचित्र है)। इनपुट ईमेल पते, नाम और विज्ञापनदाता की जानकारी के संकेतों का पालन करें।\nबिंग विज्ञापन साइन अप पेज\nबिंग विज्ञापन खाता बनाएं पेज\n3. Google विज्ञापनों से डेटा आयात करें (वैकल्पिक)\nयदि आपके पास मौजूदा Google विज्ञापन (पूर्व में AdWords) खाता है, तो आपके पास उस खाते से अपना डेटा आयात करने का विकल्प होगा। यदि ऐसा है तो "Google AdWords से आयात करें" चुनें। यदि नहीं, तो मौजूदा AdWords खाते से डेटा आयात किए बिना एक नया खाता बनाने के लिए "एक नया खाता बनाएँ" के नीचे के विकल्प का चयन करें।\nGoogle AdWords डेटा को बिंग विज्ञापनों में कैसे आयात करें\n4. कीवर्ड अनुसंधान करें\nइससे पहले कि आप अभियान और विज्ञापन बनाना शुरू करें, आपको बिंग के खोजशब्द अनुसंधान उपकरण का उपयोग करके अपना खोजशब्द अनुसंधान करना चाहिए। उपकरण आपको अनुमानित बोली और खोज मात्रा डेटा दिखाएगा, जो उच्च ट्रैफ़िक, प्रतियोगिता के स्तर और क्लिक की आवृत्ति के साथ कीवर्ड पर जानकारी प्रदान करेगा। टूल आपको अपने कीवर्ड और URL के आधार पर सुझाए गए कीवर्ड प्रदान करेगा। ऐसे कीवर्ड चुनें जो आपके व्यवसाय के लिए अच्छे हों।\nउदाहरण के लिए, एक बेकरी शब्द रेसिपी को शामिल करने वाले कीवर्ड पर बोली नहीं लगाना चाहेगा, लेकिन "वेडिंग केक डिज़ाइनर" जैसे शब्दों के साथ अच्छा कर सकता है। एक बेकरी "ऑर्डर थैंक्सगिविंग पाईज़" पर बोली लगाना चाहेगा, लेकिन जरूरी नहीं होगा। "थैंक्सगिविंग डेसर्ट" पर बोली लगाना चाहते हैं, क्योंकि उपयोगकर्ताओं को बेकरी की खोज करने की संभावना नहीं है, लेकिन उन वस्तुओं के विचार जो वे खुद बना सकते हैं।\n5. अपना पहला अभियान बनाएं\nआपको अपना पहला अभियान बनाने की आवश्यकता होगी। विज्ञापनदाता आमतौर पर अपने व्यवसाय के विभिन्न क्षेत्रों के लिए कई अभियान चलाते हैं। उदाहरण के लिए, एक कानूनी फर्म के पास परिवार कानून से लेकर कॉर्पोरेट कानून तक के क्षेत्र में अभियान हो सकते हैं, विज्ञापन समूह अभियान को आगे बढ़ा सकते हैं, जैसे कि परिवार कानून अभियान के तहत तलाक और हिरासत सेवाएं।\nबिंग विज्ञापन एक नई अभियान स्क्रीन बनाएँ\nबिंग विज्ञापन कैसे एक नया अभियान स्क्रीन बनाने के लिए\nअपना अभियान लक्ष्य चुनें\nआपका नया अभियान बनाने का पहला चरण यह है कि आपका लक्ष्य क्या है। अधिकांश व्यवसाय "मेरी वेबसाइट के विकल्प पर जाते हैं" चुनते हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब अन्य लक्ष्य बेहतर विकल्प हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक दंत चिकित्सा क्लिनिक का लक्ष्य संभवतः नए रोगियों को आकर्षित करना और उन्हें निर्धारित करना होगा। यदि क्लिनिक केवल फोन के माध्यम से बुकिंग लेता है, तो उनके लिए सबसे अच्छा लक्ष्य "मेरे व्यवसाय के लिए फोन कॉल" होगा।\nबिंग विज्ञापन अभियान लक्ष्य विकल्प\nअभियान सेटिंग चुनें\nसंकेतों का पालन करें और अपनी अभियान सेटिंग इनपुट करें। आपका अभियान नाम केवल आपको दिखाई देगा और अभियान को आसानी से पहचानने के लिए उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक ऑटो डीलर अपने अभियान को वाहन बनाने, मॉडल, वर्ष इत्यादि से तोड़ सकता है, या एक कैफे नाश्ते और दोपहर के भोजन के द्वारा अपने अभियानों को तोड़ सकता है। अपना अधिकतम दैनिक बजट निर्धारित करें (औसत दैनिक बजट के लिए अपने मासिक बजट को 30.4 से विभाजित करें) और एक भाषा चुनें।\nबिंग विज्ञापन अभियान सेटिंग इनपुट स्क्रीन\nस्थान लक्ष्य और प्राथमिकताएँ निर्धारित करें\nस्थान लक्ष्यीकरण यह निर्धारित करता है कि आपके विज्ञापन कहाँ दिखाए गए हैं। स्थानीय समुदायों की सेवा करने वाले व्यवसायों को यह सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट स्थानों को चुनने की सलाह दी जाएगी कि विज्ञापन खर्च उन उपयोगकर्ताओं के क्लिक पर बर्बाद न हो जो संभावित रूप से ग्राहक बन गए हैं। उदाहरण के लिए, Sarasota, FL में एक स्पोर्ट फिशिंग चार्टर कंपनी, आमतौर पर कोलोराडो में उपयोगकर्ताओं को अपना विज्ञापन दिखाना नहीं चाहती।\nलक्ष्य (और बहिष्कृत) के लिए स्थान चुनने के बाद, नीचे आपको "कौन?" विकल्प दिखाई देगा। पहला आपके विज्ञापन को आपके द्वारा चुने गए स्थानों से खोज करने वाले उपयोगकर्ताओं को प्रदर्शित करेगा। दूसरा आपकी पसंद के स्थानों में खोज करने वालों के साथ-साथ उन लोगों को भी प्रदर्शित करेगा जो आपके स्थान में रुचि दिखा रहे हैं। यह पर्यटन स्थलों या पर्यटन-आधारित व्यवसायों में स्थित व्यवसायों के लिए उपयोगी हो सकता है।\nबिंग विज्ञापन स्थान लक्ष्यीकरण\n6. विज्ञापन समूह बनाएँ\nविज्ञापन समूह आपके अभियान का एक सबसेट हैं। उदाहरण के लिए, एक ऑटो डीलर बॉडी स्टाइल द्वारा अपना अभियान कर सकता है। एसयूवी अभियान के तहत, एक विज्ञापन समूह जीप हो सकता है, क्योंकि यह अभियान के तहत एक श्रेणी है। अपने खोजशब्द अनुसंधान से खोजशब्दों का उपयोग करके, उत्पादों, सेवाओं या स्थानों जैसी चीजों से टूटे हुए विज्ञापन समूह बनाएँ।\nबिंग विज्ञापन खोजशब्द इनपुट स्क्रीन\nकीवर्ड मिलान-प्रकार चुनें\nकीवर्ड मैच-प्रकार बिंग को बताते हैं जब उपयोगकर्ता की खोज को आपके विज्ञापन को ट्रिगर करना चाहिए। याद रखें: अधिकांश उपयोगकर्ता आवश्यक रूप से आपके सटीक कीवर्ड की खोज नहीं कर रहे हैं, इसलिए जब आपके उपयोगकर्ता आपके कीवर्ड की विविधताएं खोजते हैं तो आपके विज्ञापन दिखाए जाने से आपके विज्ञापनों को खोज दृश्यता बढ़ाने का अवसर मिलेगा। आमतौर पर, कीवर्ड मिलान-प्रकार, अधिक परिणाम व्यापक होता है। हालाँकि, इससे निम्न गुणवत्ता वाले क्लिक भी प्राप्त हो सकते हैं।\nबिंग विज्ञापन चार खोजशब्द मिलान प्रकार:\nब्रॉड मैच - यह डिफ़ॉल्ट मिलान प्रकार है और विज्ञापन तब प्रदर्शित किए जा सकते हैं जब कोई उपयोगकर्ता किसी भी क्रम में आपके कीवर्ड या आपके कीवर्ड की विविधताएं खोजता है। बस कीवर्ड टाइप करके मैच-प्रकार का संकेत दें। उदाहरण: कीवर्ड\nब्रॉड मैच संशोधक - ब्रॉड मैच की तरह, इस अंतर के साथ कि यह बिंग को बताता है कि कुछ शब्द आपके विज्ञापन के परिणामस्वरूप खोज क्वेरी में मौजूद होने चाहिए। प्रत्येक शब्द से पहले + चिह्न का उपयोग करके मैच-प्रकार को इंगित करें। उदाहरण: + कीवर्ड\nवाक्यांश मिलान - कीवर्ड के आस-पास के उद्धरणों के आधार पर, वाक्यांश मिलान आपके विज्ञापन को उन उपयोगकर्ताओं को दिखाने की अनुमति देता है जिन्होंने अपने खोज क्वेरी में आपके कीवर्ड का उपयोग किया है। कीवर्ड के आसपास उद्धरणों का उपयोग करके मैच-प्रकार को इंगित करें। उदाहरण: "कीवर्ड"\nसटीक मिलान - कोष्ठक के साथ सूचित, सटीक मिलान केवल विज्ञापन प्रदर्शित करेगा जब उपयोगकर्ता आपके सटीक कीवर्ड खोजते हैं। प्रत्येक कीवर्ड के चारों ओर कोष्ठक का उपयोग करके मैच-प्रकार को इंगित करें। उदाहरण: [कीवर्ड]\nआमतौर पर नए खाते खोज दृश्यता की उच्चतम मात्रा प्राप्त करने के लिए व्यापक मिलान या व्यापक मिलान संशोधक मिलान-प्रकारों का उपयोग करेंगे, और जैसा कि खाते परिपक्व होते हैं और डेटा एकत्र करते हैं, विज्ञापनदाता अपने कीवर्ड को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए वाक्यांश और सटीक मिलान पर जाते हैं। यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन-सा कीवर्ड सबसे अच्छा सूट करता है, तो बिंग प्रत्येक के उपयोग के लिए कीवर्ड मिलान-प्रकार और कैसे (और कब) का विवरण देता है।\nBing विज्ञापन कीवर्ड टेक्स्ट बॉक्स दर्ज करें\n7. अपने विज्ञापन लिखें\n+ विज्ञापन बटन बनाएँ का चयन करें। एक पॉप-अप तब दिखाई देगा, और आपको फ़ॉर्म को पूरा करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। उस वेबपृष्ठ का URL इनपुट करें जिसे आप विज्ञापन को निर्देशित करना चाहते हैं, फिर शीर्षक भाग I, शीर्षक भाग II और विज्ञापन पाठ में इनपुट विज्ञापन की प्रतिलिपि बनाएँ। जैसे ही आप अपने विज्ञापन के लिए पाठ इनपुट करते हैं, आप दाईं ओर देखेंगे कि विज्ञापन उपयोगकर्ताओं को कैसा दिखेगा। स्क्रीन के नीचे बाईं ओर "सहेजें" पर क्लिक करके समाप्त करें।\nबिंग विज्ञापन विज्ञापन पृष्ठ बनाएँ\nबिंग विज्ञापन अपने विज्ञापन इनपुट स्क्रीन बनाएँ\nविज्ञापन कॉपी में उपयोगकर्ताओं को स्पष्ट रूप से बताना चाहिए कि आपका व्यवसाय क्या है और आपका विज्ञापन उनके लिए सबसे अच्छा खोज परिणाम क्यों है। विज्ञापनों में कॉल टू एक्शन शामिल होना चाहिए, जो उपयोगकर्ता को विज्ञापन पर प्रतिक्रिया देने के लिए कहता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्तिगत चोट कानून फर्म के पास नि: शुल्क परामर्श प्राप्त करने के लिए कार्रवाई करने के लिए उनकी कॉल हो सकती है, और फिटनेस सेंटर की कार्रवाई के लिए कॉल "आज आपका मुफ्त दिन पास हो सकता है।"\nअच्छा बनाम कमजोर विज्ञापन कॉपी\nविज्ञापन प्रतिलिपि में स्पष्ट रूप से बताया गया है कि आपका व्यवसाय क्या है, साथ ही साथ कोई भी विशिष्ट विक्रय बिंदु या कॉल टू एक्शन जो उपयोगकर्ताओं को आपके विज्ञापन पर क्लिक करने के लिए उकसाता है। अपने आप को खोज करने वाले व्यक्ति के जूते में रखो और विचार करें कि उन्हें अगले पर एक खोज परिणाम पर क्या क्लिक करना है।\nअच्छी विज्ञापन प्रति चाहिए:\nविज्ञापन कॉपी में अपने कीवर्ड (या खोज शब्द) शामिल करें।\nअपने व्यवसाय के बारे में स्पष्ट रूप से बताएं।\nउपयोगकर्ताओं को अपने विज्ञापन पर क्लिक करने का स्पष्ट कारण दें।\nअच्छा विज्ञापन कॉपी:\nबिंग विज्ञापनों पर गुड ऐड कॉपी का उदाहरण\nयह विज्ञापन अच्छा है क्योंकि इसमें स्पष्ट कॉल टू एक्शन (डलास में फूल भेजना) है, जिससे उपयोगकर्ताओं को यह समझ में आता है कि व्यवसाय क्या करता है। यह उन्हें चुनने के लिए एक छूट, या प्रोत्साहन प्रदान करता है, साथ ही साथ विज्ञापन के शरीर में प्रतिलिपि का उपयोग करता है ताकि उपयोगकर्ताओं को उन्हें चुनने का कारण दिया जा सके।\nखराब विज्ञापन कॉपी:\nबिंग विज्ञापनों पर खराब विज्ञापन कॉपी का उदाहरण\nयह विज्ञापन खराब विज्ञापन प्रतिलिपि का एक उदाहरण है क्योंकि यह उपयोगकर्ता को अधिक जानकारी प्रदान नहीं करता है। हम मान सकते हैं कि यह एक फूलवाला है, जिसे शरीर में नाम और संक्षिप्त विवरण दिया गया है, लेकिन कार्रवाई के लिए एकमात्र कॉल "शॉप प्रोफ़्लॉवर" है, जो उपयोगकर्ताओं को विकल्पों पर उन्हें चुनने का कोई कारण दिए बिना।\nदो वैकल्पिक विज्ञापन बनाएँ\nयह पता लगाने के लिए प्रत्येक विज्ञापन के तीन रूपांतर बनाने के लिए अंगूठे का एक मानक भुगतान किया गया खोज नियम है जो उपयोगकर्ता के लिए सबसे अच्छा बोलता है; फिर आप बाद में शीर्ष प्रदर्शन वाले विज्ञापनों के विज्ञापन खर्च का अनुकूलन कर सकेंगे। प्रत्येक विज्ञापन में केवल थोड़ी भिन्नता होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, यह परीक्षण करने के लिए कि कौन सी क्रिया को कॉल करना सबसे प्रभावी है, कॉल के रूपांतरों को छोड़कर प्रत्येक विज्ञापन में सभी विज्ञापन समान रखें।\nविज्ञापन एक्सटेंशन का उपयोग करें\nजब कोई उपयोगकर्ता बिंग खोजता है, तो विज्ञापन उस विज्ञापन के नीचे लिंक प्रदर्शित करेंगे जहां उपयोगकर्ता क्लिक कर सकते हैं और सीधे उस परिणाम पर जा सकते हैं जिसकी वे मांग कर रहे हैं। एक्सटेंशन आमतौर पर उच्च क्लिक-थ्रू दर देखते हैं और विज्ञापनदाताओं को अधिक पाठ शामिल करने का मौका देते हैं। उदाहरण के लिए, एक ऑटोमोबाइल डीलरशिप वाहन लिंक साइट एक्सटेंशन के रूप में उपयोग कर सकती है ताकि उपयोगकर्ता एक विशिष्ट मेक की खोज कर सकें, जैसे कि डॉज या होंडा, उन कारों के साथ सीधे एक पृष्ठ पर जा सकते हैं।\nबिंग विज्ञापन विज्ञापन एक्सटेंशन इनपुट विकल्प\n8. अधिकतम कीवर्ड बोलियां दर्ज करें\nअधिकतम खोजशब्द बोलियाँ दर्ज करने से आप यह तय कर सकते हैं कि वह खोजशब्द आपके लिए कितना उपयोगी है। इसके अलावा, विभिन्न कीवर्ड बोलियों का उपयोग करके, आप कुछ कीवर्ड के लिए विज्ञापन खर्च पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक प्लंबिंग कंपनी अपनी आपातकालीन सेवाओं को बढ़ावा देने वाले कीवर्ड को शामिल करना चाह सकती है, लेकिन यदि उनका ध्यान वाणिज्यिक प्लंबिंग क्लाइंट्स को आकर्षित कर रहा है, तो वे वाणिज्यिक प्लंबिंग कीवर्ड्स को अधिक विज्ञापन खर्च देने के लिए आपातकालीन सेवाओं पर बोलियां कम करना चाहेंगे।\nबिंग विज्ञापनों पर इनपुट कीवर्ड बोलियाँ\n9. अपनी भुगतान जानकारी दर्ज करें\nअपने पहले अभियान को सहेजने के बाद दिखाई देने वाले पॉप-अप से "भुगतान विधि जोड़ें" चुनें। अपनी बिलिंग और भुगतान जानकारी इनपुट करने के लिए चरणों का पालन करें। इसके अलावा, अपने $ 100 मुक्त विज्ञापन क्रेडिट का उपयोग करने के लिए "प्रोमोशनल ऑफर" बॉक्स में चरण एक से अपना प्रचार कोड दर्ज करें।\nBing Ads में Payment Method कैसे जोड़े\nबिंग विज्ञापन खाते में क्रेडिट या डेबिट कार्ड कैसे जोड़ें\nबिंग विज्ञापन खाते पर इनपुट क्रेडिट या डेबिट कार्ड की जानकारी\n10. मॉनिटर और विज्ञापनों का अनुकूलन\nएक बार जब आप अपना बिंग विज्ञापन खाता बना लेते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके मासिक विज्ञापन खर्च को अधिकतम करने के लिए यह समायोजित हो जाए। आम तौर पर, डेटा एकत्र करना शुरू करने के लिए लगभग 90 दिनों के लिए एक नया खाता दिया जाना चाहिए, जो तब रणनीतिक निर्णय लेने के लिए उपयोग किया जा सकता है। खाता ऑप्टिमाइज़ेशन सभी प्रदर्शन को बेहतर बनाने और अपने बजट को अधिकतम करने के लिए बेहतर तरीके से विज्ञापन खर्च का आवंटन करने के तरीके खोजने के बारे में हैं।\nYext का उपयोग करके स्वचालित अनुकूलन\nYext का ट्रैफिक बूस्टर एक ऐसा टूल है जो आपके अभियानों को अधिक प्रभावी बनाने में मदद करने के लिए वास्तविक समय में सबसे अधिक प्रासंगिक लैंडिंग पृष्ठों पर बोलियों और मिलान वाले कीवर्ड का अनुकूलन करता है। Yext ट्रैफिक बूस्टर आपके खाते को 24/7 देने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है, जो विज्ञापनदाताओं को निरंतर विज्ञापन अनुकूलन के लिए हाथों-हाथ रास्ता देता है, जिससे उन्हें समय के साथ-साथ विज्ञापन के पैसे की भी बचत होती है।\nखराब प्रदर्शन करने वाले कीवर्ड निकालें\nविज्ञापनदाताओं को लग सकता है कि कुछ कीवर्ड दूसरों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, साथ ही कुछ ऐसे कीवर्ड भी हैं जो आपके औसत से बहुत खराब प्रदर्शन करते हैं। प्रत्येक के प्रदर्शन का मूल्यांकन और तुलना करके अपने सबसे खराब प्रदर्शन करने वाले कीवर्ड की खोज करें और फिर अपने सबसे खराब प्रदर्शन करने वाले कीवर्ड को हटा दें। खराब प्रदर्शन करने वाले कीवर्ड आम तौर पर सबसे कम रूपांतरण दर, कम क्लिक-थ्रू दर और उच्च CPC वाले होते हैं। संक्षेप में, वे खोजशब्द हैं जो विज्ञापन खर्च करते हैं।\nनकारात्मक कीवर्ड जोड़ें\nनकारात्मक कीवर्ड वे शब्द होते हैं, जिन्हें अक्सर आपके कीवर्ड के साथ खोजा जाता है और वे यह तय करते हैं कि आपको अपना विज्ञापन कब दिखाना है। उदाहरण के लिए, हेड्स एंड टेल्स नामक एक पालतू जानवरों की आपूर्ति की दुकान से पता चलता है कि जब उपयोगकर्ता हेड और टेल पब की खोज करते हैं, तो उनका विज्ञापन प्रदर्शित होता रहता है, इसलिए वे उन खोज के लिए अपना विज्ञापन जारी रखने से बचने के लिए पब शब्द को अपनी नकारात्मक कीवर्ड सूची में जोड़ देंगे।\nखराब प्रदर्शन वाले विज्ञापन निकालें\nविज्ञापनों के प्रदर्शन की समीक्षा करें और सबसे कम क्लिक-थ्रू दर वाले लोगों को हटा दें। क्लिक-थ्रू दरें विज्ञापन प्रतिलिपि की गुणवत्ता के बारे में सबसे अधिक बताती हैं (जहाँ आपके श्रेष्ठ विज्ञापनों में सबसे अधिक क्लिक-थ्रू दरें होंगी)। अपने सबसे अच्छे विज्ञापनों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने सबसे खराब प्रदर्शन वाले विज्ञापनों को निकालें।\nनए विज्ञापन का परीक्षण करें\nयह नए विज्ञापन की प्रतिलिपि का लगातार परीक्षण करने लायक है। सुधार के संभावित क्षेत्रों का परीक्षण करने के लिए मामूली परिवर्तनों के साथ अपने सबसे अच्छे मौजूदा विज्ञापनों को नए विज्ञापन दें। शब्दांकन में थोड़ा सा परिवर्तन आपके क्लिक-थ्रू दर पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है, और जो विज्ञापन उपयोगकर्ताओं को सबसे अधिक बोलते हैं, वे हमेशा वे व्यवसाय नहीं होते हैं जो वे सोचते हैं कि वे होंगे।\nस्थान के अनुसार बोलियां समायोजित करें\nआप पाएंगे कि कुछ स्थान दूसरों को बेहतर बनाते हैं। अपने विज्ञापन खर्च को अधिकतम करने में मदद करने के लिए अपनी बोलियों को स्थान के अनुसार समायोजित करने या कुछ क्षेत्रों में अपनी बोलियों को कम करने पर विचार करें। उदाहरण के लिए, एक संपत्ति रखरखाव कंपनी उन में से 30-मील के दायरे में सेवा कर सकती है, लेकिन उनके सबसे अच्छे ग्राहकों का बहुमत पांच मील की दूरी पर स्थित है। वे पाँच मील से अधिक स्थानों पर बोली घटाते हुए पाँच मील के भीतर स्थानों पर बोली बढ़ा सकते हैं।\nकीवर्ड बोलियां समायोजित करें\nकीवर्ड लगातार बदल रहे हैं, इसलिए आप अपनी अधिकतम कीवर्ड बोलियों की निगरानी करना चाहते हैं और तदनुसार अपनी बोलियां सेट करना चाहते हैं। आप पा सकते हैं कि कुछ खोजशब्द मूल्य से अधिक महंगे हो जाते हैं, जबकि अन्य विज्ञापन खर्च पर उच्च प्रतिफल देखते हैं, जिससे उन पर अधिकतम बोली बढ़ जाती है।\nविज्ञापन अनुसूची द्वारा बोली समायोजित करें\nविज्ञापन शेड्यूल आपके विज्ञापनों को आपकी पसंद के दिनों और समय के दौरान दिखाने की अनुमति देता है, और अधिकांश विज्ञापनदाता पाते हैं कि कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। उच्चतम रूपांतरण दर के साथ दिनों / समय पर बढ़ती हुई बोली आपके बजट को अधिक दिनों तक आवंटित करेगी, जिससे संभवतः बजट में वृद्धि किए बिना अधिक क्लिक प्राप्त हो सकते हैं।\nप्रदर्शन की तुलना प्रतियोगियों से करें\nदेखें कि आपके विज्ञापन बिंग की नीलामी अंतर्दृष्टि रिपोर्ट का उपयोग करके अन्य विज्ञापनदाताओं के विज्ञापनों के साथ कितनी अच्छी प्रतिस्पर्धा करते हैं। उपयोगकर्ता द्वारा खोज किए जाने पर विज्ञापन स्थान निर्धारित करने के लिए, बिंग एक विज्ञापन नीलामी चलाता है। नीलामी अंतर्दृष्टि रिपोर्ट मेट्रिक्स पर डेटा प्रदान करती है जैसे इंप्रेशन शेयर और विज्ञापन रैंक। यदि आप पाते हैं कि एक प्रतियोगी आपसे आगे निकल रहा है, तो विचार करें कि उनके विज्ञापन क्या हैं और वे क्या कर रहे हैं।\nपेशेवर पीपीसी प्रबंधन पर चलें\nBing विज्ञापन सेट अप करने के लिए काफी सरल हैं, लेकिन कई व्यवसायों ने उन्हें समय बचाने और अपने विज्ञापनों (और विज्ञापन खर्च) की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए भुगतान-प्रति-क्लिक विज्ञापन पेशेवरों के हाथों में अपनी भुगतान की गई खोज को छोड़ने का विकल्प चुना है। पेशेवर पीपीसी प्रबंधन कंपनियां आपके पीपीसी विज्ञापन को अधिक प्रभावी बना सकती हैं-उन्हें एक सार्थक निवेश बना सकती हैं। हमने आपके व्यवसाय के लिए सर्वश्रेष्ठ खोजने में सहायता के लिए सिक्स बेस्ट पीपीसी विज्ञापन कंपनियों पर एक लेख लिखा है।\nबिंग पर विज्ञापन के लाभ\nबिंग विज्ञापनों के साथ विज्ञापन का मुख्य लाभ यह है कि उनके कम सीपीसी (Google विज्ञापनों की तुलना में लगभग 33 प्रतिशत कम) का मतलब है कि आपका मासिक विज्ञापन खर्च आगे बढ़ेगा और अधिक क्लिक और रूपांतरण प्राप्त होगा। कम लागत एक तरफ, बिंग भुगतान वाले विज्ञापनों को आम तौर पर एक पुराने, अधिक शिक्षित जनसांख्यिकीय द्वारा क्लिक किया जाता है, जिससे वे लक्षित दर्शकों के साथ व्यवसायों के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाते हैं।\nविज्ञापन खर्च बिंग पर आगे बढ़ता है\nप्रति क्लिक पर बिंग की कम लागत और उच्च औसत क्लिक-थ्रू दर (Google पर औसत सीटीआर से लगभग 50 प्रतिशत अधिक) का अर्थ है कि आपके मासिक विज्ञापन खर्च को बिंग विज्ञापनों के साथ अधिकतम किया जाएगा। आपके CPC कम, आपके मासिक विज्ञापन खर्च पर आपको जितने अधिक क्लिक प्राप्त होंगे। समान रूप से आपके क्लिकों की संख्या बढ़ने से नए ग्राहकों-पीपीसी विज्ञापन के अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने का अवसर बढ़ता है।\nअधिक श्रोता लक्ष्यीकरण विकल्प\nबिंग विज्ञापनदाताओं को अन्य भुगतान किए गए खोज प्लेटफार्मों जैसे कि उम्र और लिंग लक्ष्यीकरण सुविधाओं के साथ Google की तुलना में अधिक परिष्कृत ऑडियंस लक्ष्यीकरण विकल्प प्रदान करता है। बिंग विज्ञापन लक्ष्यीकरण विशेषताओं में उम्र और लिंग द्वारा बोली समायोजन भी शामिल है, जिससे विज्ञापनदाताओं को बेहतर विज्ञापन प्रदर्शन के लिए नियंत्रण और अनुकूलन क्षमताओं को जोड़ा जाता है और विज्ञापन खर्च को अधिकतम किया जा सकता है।\nलगे हुए श्रोता\nअधिकांश बिंग उपयोगकर्ता उच्च इरादे के साथ खोज कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे खरीदने के लिए तैयार हैं, जो किसी भी विज्ञापनदाताओं के लिए अपने लक्षित दर्शकों तक पहुंचने के लिए अच्छी खबर है। टैबलेट या मोबाइल डिवाइस से निष्क्रिय खोज करने वालों की तुलना में कंप्यूटर (डेस्कटॉप और लैपटॉप) सबसे अधिक लगे हुए उपयोगकर्ताओं के लिए जाने जाते हैं। अधिकांश बिंग उपयोगकर्ता कंप्यूटर से खोज करते हैं, जबकि Google पर, मोबाइल उपकरणों पर आधी से अधिक खोजें की जाती हैं।\nबिंग पर विज्ञापन का नुकसान\nGoogle विज्ञापन की तुलना में बिंग विज्ञापनों की कुल खोज मात्रा कम होती है, लेकिन उनके CPC में इस अंतर का हिसाब होता है और शीर्ष विज्ञापन प्लेसमेंट के लिए कम प्रतिस्पर्धा का मतलब भी हो सकता है। बिंग विज्ञापन के पुराने जनसांख्यिकीय युवा वयस्कों की ओर बढ़ रहे व्यवसायों के लिए आदर्श नहीं हो सकते हैं, जो Google के खोज जनसांख्यिकीय का एक बड़ा प्रतिशत बनाते हैं।\nकम खोज मात्रा\nGoogle की 24 बिलियन से अधिक खोजों की तुलना में बिंग विज्ञापनों को प्रति माह5बिलियन खोजें मिलती हैं। कम खोज मात्रा का अर्थ है कम दृश्यता, लेकिन बिंग विज्ञापनों की औसत क्लिक दर अधिक होती है। इसलिए, घटी हुई मात्रा जरूरी नहीं कि कम क्लिक के बराबर हो। बिंग वास्तव में उन लोगों को एक अप्रयुक्त बाजार प्रदान करता है जिन्होंने 66 मिलियन उपयोगकर्ताओं के साथ Google जैसे अन्य खोज नेटवर्क को समाप्त कर दिया है।\nअधिक लेट एडॉप्टर\nबिंग उपयोगकर्ता नवीनतम तकनीक या बाजार में नवीनतम सेवा को आजमाने के लिए उतने जल्दी नहीं होते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि जब उनके क्रय व्यवहार की बात आती है तो बिंग उपयोगकर्ता अधिक सतर्क हो जाते हैं। खरीदारी करने के लिए उनकी वृद्धि की संभावना के लिए यह विशेषता है, क्योंकि वे खरीदने के लिए तैयार होने की अधिक संभावना रखते हैं, जैसा कि नवीनतम (अज्ञात) उत्पाद के लिए खरीदारी के शुरुआती चरण में उन लोगों के विपरीत है।\nकोई प्रदर्शन नेटवर्क विकल्प नहीं\nबिंग विज्ञापन एक प्रदर्शन नेटवर्क विकल्प प्रदान नहीं करता है। बिंग विज्ञापन केवल बिंग खोज परिणामों में या बिंग के निर्दिष्ट साथी नेटवर्क पर दिखाई देते हैं, जैसे कि वॉल स्ट्रीट जर्नल, CNBC, और फॉक्स स्पोर्ट्स। यह संभावित खोज दृश्यता को कम कर देता है क्योंकि विज्ञापन कम स्थानों पर दिखाए जाते हैं, हालांकि यह विज्ञापनदाताओं को उन पर अधिक नियंत्रण देता है जहां उनके विज्ञापन समाप्त होते हैं और विज्ञापनदाताओं को उनकी पसंद के विज्ञापन में अधिक रणनीतिक होने की अनुमति देता है।\nGoogle विज्ञापन बनाम बिंग विज्ञापन\nबिंग विज्ञापन और Google विज्ञापन दोनों प्रमुख भुगतान किए गए खोज विज्ञापन प्लेटफ़ॉर्म हैं, हालांकि वे प्रमुख अंतर के बिना नहीं हैं। प्रत्येक प्लेटफ़ॉर्म में अलग-अलग खोज मात्राएं और सहसंबंधी लागत के साथ प्रतिस्पर्धा होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात, बिंग विज्ञापन और Google विज्ञापन प्रत्येक के पास अलग-अलग दर्शक होते हैं, जो उन्हें व्यवसायों के अलग-अलग लक्षित दर्शकों के आधार पर प्रत्येक बेहतर विकल्प बनाते हैं।\nBing विज्ञापनों और Google विज्ञापनों का विश्लेषण करके, हमने सामान्य PPC KPI के लिए सर्वश्रेष्ठ पाया:\nसबसे कम औसत। CPC: बिंग विज्ञापन\nप्रति क्लिक बिंग की औसत लागत ऐडवर्ड्स की तुलना में 70 प्रतिशत कम हो सकती है, लेकिन सीपीसी के लगभग 33 प्रतिशत के करीब औसत। CPC के एक तिहाई हिस्से पर भी, इसका मतलब है कि आपका मासिक विज्ञापन खर्च Google विज्ञापनों की तुलना में 33 प्रतिशत अधिक है। अधिक व्यापक लागत तुलना के लिए Google विज्ञापन लागतों के बारे में अधिक जानें।\nउदाहरण के लिए, मान लें कि आपका मासिक विज्ञापन खर्च $ 1,000 है और आपका औसत CPC बिंग पर $ 1 और ऐडवर्ड्स पर $ 1.50 है। ऐडवर्ड्स के साथ सिर्फ 666 की तुलना में, आपको बिंग विज्ञापनों के साथ 1,000 क्लिक मिलेंगे।3प्रतिशत की औसत रूपांतरण दर के साथ, बिंग भुगतान वाले विज्ञापनों को ऐडवर्ड्स पर प्रति माह 20 रूपांतरण के लिए 30 रूपांतरण प्राप्त होंगे।\nउच्चतम ट्रैफ़िक वॉल्यूम: Google विज्ञापन\nGoogle विज्ञापनों में बहुत अधिक खोज मात्रा है; हालाँकि, अधिक खोज ट्रैफ़िक हमेशा अधिक क्लिक्स के बराबर नहीं होता है। अधिक प्रतिस्पर्धा भी है। इसके अलावा, बिंग के पास वर्तमान में दुनिया भर में डेस्कटॉप खोज इंजन बाजार हिस्सेदारी का 34 प्रतिशत है; बिंग नेटवर्क पर 5.4 बिलियन मासिक खोज की गई हैं, जिसमें कुल 136 मिलियन अद्वितीय खोजकर्ता हैं। इसलिए, बिंग विज्ञापन 63 मिलियन खोजकर्ताओं तक पहुँचते हैं जो Google ऐडवर्ड्स के साथ नहीं पहुँचते हैं।\nपेड सर्च मार्केट शेयर पाई चार्ट (स्रोत: फ़िट लघु व्यवसाय)\nसबसे ऊँची जगह। क्लिक-थ्रू रेट: बिंग विज्ञापन\nक्लिक-थ्रू दर उस समय की संख्या है जो आपके विज्ञापन को उस क्लिक की संख्या की तुलना में प्रदर्शित किया गया था। बिंग विज्ञापनों में Google विज्ञापनों की तुलना में एक उच्चतर औसत क्लिक-थ्रू दर है, यह दर्शाता है कि बिंग नेटवर्क में अधिक प्रेरित उपयोगकर्ता हो सकते हैं और इसलिए अधिक लगे हुए हैं। बिंग के पास खरीदारी और वित्तीय सेवा उद्योगों में उद्योग की उच्चतम क्लिक-थ्रू दर है, जो याहू और एमएसएन बिंग के नेटवर्क का एक हिस्सा होने का परिणाम हो सकता है।\nउद्योग द्वारा औसत क्लिक-थ्रू दर: बिंग विज्ञापन बनाम Google विज्ञापन (स्रोत: फ़िट लघु व्यवसाय)\nजब यह बिंग और ऐडवर्ड्स के बीच एनालिटिक्स की बात आती है, तो यह एक टाई है, क्योंकि ये दोनों डेटा और रिपोर्टिंग के लिए गूगल एनालिटिक्स से जुड़ते हैं। Google Analytics से, विज्ञापनदाता Bing विज्ञापन और AdWords प्लेटफ़ॉर्म के अलावा डेटा देख सकते हैं। Google Analytics साइट मेट्रिक्स पर डेटा प्रदान करता है जैसे पेज व्यू की संख्या, पेज पर समय की मात्रा, बाउंस रेट, और बहुत कुछ, जिससे विज्ञापनदाताओं को अपने पीपीसी प्रदर्शन में अधिक अंतर्दृष्टि मिलती है।\nश्रोता लक्ष्यीकरण: बिंग विज्ञापन\nबिंग विज्ञापनों में Google ऐडवर्ड्स की तुलना में अधिक दर्शक लक्ष्यीकरण सुविधाएँ हैं बिंग विज्ञापन और Google विज्ञापन जैसे भुगतान किए गए खोज प्लेटफ़ॉर्म, सामाजिक पीपीसी की तुलना में पीला पड़ जाते हैं, जैसे कि फेसबुक विज्ञापन के व्यापक दर्शक लक्ष्यीकरण विकल्प, बिंग विज्ञापन विज्ञापनदाताओं को अपने विज्ञापनों को विशिष्ट दर्शकों को लक्षित करने के लिए अधिक विकल्प प्रदान करते हैं, जिससे विज्ञापनदाता को अधिक नियंत्रण प्राप्त होता है। उनके विज्ञापन और उनके विज्ञापन की प्रासंगिकता बढ़ रही है।\nदानेदार नियंत्रण: बिंग विज्ञापन\nबिंग विज्ञापनदाताओं को ऐडवर्ड्स की तुलना में विज्ञापन समूह स्तर पर आगे लक्षित करने की क्षमता देता है। पूरी तरह से उपयोग किए जाने पर परिष्कृत विज्ञापन समूह लक्ष्यीकरण विज्ञापन प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह विज्ञापनदाताओं को अधिक उच्च-अनुकूलित विज्ञापन प्रतिलिपि बनाने की अनुमति दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च क्लिक-थ्रू दरें प्राप्त हो सकती हैं।\nनेटवर्क पार्टनर्स की गुणवत्ता: बिंग विज्ञापन\nBing विज्ञापनों में भागीदार नेटवर्क की एक बड़ी सूची है, जिसमें शामिल हैं वॉल स्ट्रीट जर्नल, CNBC, और फॉक्स स्पोर्ट्स। Google विज्ञापन नेटवर्क का उपयोग करके, आपके विज्ञापन कई ऐसी साइटों पर उतर सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा। यह जानते हुए कि आपके विज्ञापन कहां प्रदर्शित होते हैं, आपको उन प्लेटफार्मों के लिए अपने विज्ञापनों को बेहतर ढंग से अनुकूलित करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, एक वेल्थ प्लानिंग फर्म विज्ञापन देना चाहेगी वॉल स्ट्रीट जर्नल, जबकि एक स्पोर्ट्स पैराफर्नलिया की दुकान फॉक्स स्पोर्ट्स के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होगी।\nसर्वश्रेष्ठ युवा दर्शकों के लिए: Google विज्ञापन\nGoogle खोज में मुख्य रूप से युवा उपयोगकर्ता जनसांख्यिकीय है। अकेले जनसांख्यिकी न तो अच्छे हैं और न ही बुरे हैं, लेकिन वे बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि व्यवसाय जो अपने लक्षित दर्शकों की जनसांख्यिकी को समझते हैं वे भुगतान किए गए खोज प्लेटफ़ॉर्म को चुन सकते हैं जो उनके वांछित बाजार तक सबसे अच्छा पहुंचता है।\nबेस्ट फॉर ओल्ड ऑडियंस: बिंग विज्ञापन\nबिंग सर्च में मुख्य रूप से पुराने उपयोगकर्ता जनसांख्यिकीय हैं। यह भी न तो अच्छा है और न ही बुरा है, लेकिन यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण है कि आपके लक्षित दर्शक कहां पहुंचेंगे। उदाहरण के लिए, एक उच्च अंत पारंपरिक फर्नीचर कंपनी सबसे अधिक संभावना है कि वे बिंग विज्ञापनों को अपने लक्षित दर्शकों तक पहुंचने में अधिक प्रभावी पाएंगे।\n“आप बिंग विज्ञापन के साथ 40-65 के बीच कुछ पुराने दर्शकों तक पहुँचेंगे। यदि आपके पास इस ऑडियंस के लिए कोई उत्पाद / सेवा है, तो बिंग विज्ञापन आपके लिए सही उपकरण है। शुरू करना मुश्किल नहीं है और वर्तमान में, वे बहुत सस्ते हैं। ”- व्लाद कैलस, सह-संस्थापक @ योजना योग्य\nमुख्य रूप से कंप्यूटर खोजें: बिंग विज्ञापन\nअधिकांश बिंग उपयोगकर्ता डेस्कटॉप या लैपटॉप पर खोज कर रहे हैं। यह महत्वपूर्ण नहीं लग सकता है, लेकिन डिवाइस पीपीसी प्रदर्शन और विज्ञापन खर्च (आरओएएस) पर आपके समग्र रिटर्न को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। कंप्यूटर पर खोज करने वाले उपयोगकर्ता अक्सर अधिक कार्रवाई और खरीदारी करते हैं, जिससे वे ऑनलाइन बिक्री करने वाले व्यवसायों के लिए सबसे अच्छा उपकरण बन जाते हैं।\nमुख्य रूप से मोबाइल खोजें: Google विज्ञापन\nGoogle खोजों के अधिकांश भाग वास्तव में मोबाइल उपकरणों पर किए जाते हैं। डिवाइस-प्रकार मायने रखता है क्योंकि यह प्रभावित करता है कि आपके विज्ञापन सही संभावित ग्राहकों तक कैसे पहुँच सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्थानीय व्यवसाय मोबाइल खोजों के साथ अच्छी तरह से करते हैं क्योंकि उपयोगकर्ता अक्सर "हेयर सैलून" या "मेरे पास कैफे" जैसी चीज़ों की तलाश करते हैं, ताकि वे उन स्थानों को ढूंढ सकें, जहां वे यात्रा करना चाहते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपकी सेवाओं की सक्रिय रूप से खोज कर रहे हैं।\nक्या बिंग विज्ञापन इसके लायक हैं?\nहाँ। छोटे व्यवसायों के लिए बिंग विज्ञापन एक अच्छा पीपीसी प्लेटफ़ॉर्म है जिसका उपयोग बड़े निवेश की आवश्यकता के बिना खोज दृश्यता प्राप्त करने के लिए किया जाता है। यहां तक कि Google विज्ञापनों पर पहले से ही विज्ञापन करने वालों को बिंग पर विज्ञापन देना लाभप्रद होगा क्योंकि बिंग ने अतिरिक्त 66 मिलियन उपयोगकर्ता खोले हैं जो Google पर नहीं हैं-नाटकीय रूप से आपकी खोज दृश्यता में वृद्धि कर रहे हैं।\nमैं बिंग विज्ञापनों से कॉल को कैसे ट्रैक कर सकता हूं?\nविज्ञापनदाता जिनका लक्ष्य अधिक फोन कॉल प्राप्त करना है या जिनके पास कॉल एक्सटेंशन हैं, वे कॉल बिंग जैसी सेवाओं के साथ कॉल ट्रैकिंग सेट करके अपने बिंग विज्ञापनों से आने वाली कॉल को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं। यह विज्ञापनदाताओं को उपयोगकर्ता द्वारा आपके बिंग विज्ञापन से कॉल करने के बाद बेहतर अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। कॉल को डेटा के साथ रिकॉर्ड किया जाता है जैसे कि आपके खाते के प्रदर्शन में व्यावहारिक जानकारी देने के लिए ट्रैक की गई लंबाई। कॉलरेल के साथ कॉल ट्रैकिंग कैसे सेट करें जानें।\nकैसे मैं अधिक वेबसाइट आवागमन प्राप्त कर सकता हूँ?\nएक ऑनलाइन उपस्थिति बनाए रखना महत्वपूर्ण है-यह है कि कितने व्यवसाय अपने व्यवसाय का अधिकांश हिस्सा प्राप्त करते हैं। Yext जैसी सेवाओं का उपयोग ऑनलाइन व्यापार लिस्टिंग के माध्यम से वेबसाइट ट्रैफ़िक को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे व्यवसायों को अतिरिक्त ऑनलाइन एक्सपोज़र के लिए एक और आउटलेट मिलता है।\nएंड्रॉइड 2019 के लिए6सर्वश्रेष्ठ क्रेडिट कार्ड पाठक\nVistaprint उपयोगकर्ता समीक्षा, मूल्य निर्धारण, और लोकप्रिय विकल्प\nअपनी कानूनी विशेषता में विशेषज्ञ कैसे बनें\nअमेरिकी लिबर्टी बंधक इंक शीतकालीन हेवन समीक्षा और दरें\nअपने निर्माण उपकरण के लिए शीतकालीन रखरखाव युक्तियाँ\nक्या आपके गैर-लाभकारी बोर्ड ने कभी पूछा, "क्या हम ऐसा कर सकते हैं?" जब आपके संगठन के उपनियम बचाव में आते हैं। उम्मीद है, आप उन्हें काम है। Nonprofit Bylaws आपकी गैर-लाभकारी संस्था के उपनियम आपके संगठन के कार्यों के लिए एक कानूनी दस्तावेज़ और रोडमैप दोनों हैं। निगम बनाते समय एक आवश्यक तत्व, बायलॉज एक प्रकार का समझौता या निगम और उसके मालिकों के बीच एक निश्चित तरीके से खुद को संचालित करने के लिए एक अनुबंध है। और अधिक पढ़ें\nक्या सामान्य पहनने और आंसू नुकसान से अलग है?\nनियोक्ता बेरोजगारी कर के लिए गाइड - FUTA


तुलसी के पत्तो से चेहरे और बालों के लिए हैं कमाल के फायदे\nJuly 17, 2019 January 10, 2020 Satya Sharma\t0 Comments\ttulsi benefits, tulsi facemask\nक्या आप जानतें हैं चेहरे और बालों के लिए भी इस के फायदे होते हैं। जबकि हम अब तक केवल इस के स्वास्थ्य लाभ के बारे में ही जानते थे। लेकिन तुलसी एक ऐसा गुणकारी पौधा है जिसका उपयोग सौंर्दय प्रसाधन के लिए भी किया जा सकता है। आप अपनी त्व चा और बालों की सुन्दरता के लिए इस का उपयोग कर सकते हैं। इस में मौजदू औषधीय गुण त्वथचा में मौजूद संक्रमण को दूर करने और बालों को बढ़ाने उन्हें मजबूत करने जैसे लाभ प्रदान करते हैं।\nआज इस आर्टिकल में आप चेहरे और बालों के लिए तुलसी के फायदे और उपयोग संबंधी जानकारी प्राप्त करेगें।\nआइए चेहरे और बालों के लिए तुलसी के फायदे को विस्तार से समझें।\nहम सभी जानते हैं कि तुलसी एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में हमारे स्वारस्य्प् के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। लेकिन त्वचा के लिए इस के फायदे कई समस्याओं को दूर करने में होते हैं। औषधीय गुणों के कारण इस को हर्बल त्वरचा देखभाल उत्पावदों में उपयोग किये जाने वाले प्रमुख घटकों में से एक है। त्वचा के लिए इस के फायदे त्वयचा को स्वेस्थं रखने, स्किन संक्रमण को दूर करने, चेहरे के काले निशान और धब्बोंत को हटाने, त्वचा को चमकदार बनाने आदि के लिए होते हैं।\nआइए जाने त्वचा के लिए तुलसी के फायदे क्या् हैं।\nतुलसी फेस पैक फॉर पिम्पल्स\nतुलसी के पत्ते त्वपचा में मौजूद विषाक्त पदार्थों को दूर करने और रक्त् को शुद्ध करने में सहायक होते हैं। इस की पत्तियों में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वओचा संक्रमण को दूर करने में प्रभावी होते हैं। इसी तरह से आप तुलसी के फायदे मुंहासों का उपचार करने के लिए प्राप्तक कर सकते हैं। क्योंकि तुलसी फेस पैक मुंहासों को ठीक करने का सबसे अच्छाे और प्रभावी तरीका होता है। इस फेस पैक के रूप में आप तुलसी के पत्तोंप का पेस्टत और चंदन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण को आप अपने चेहरे पर लगभग 20 मिनिट के लिए लगाएं और फिर ठंडे पानी से चेहरे को साफ कर लें।\nइसके अलावा तुलसी के पत्तोंर की चाय भी मुंहासों को दूर करने में प्रभावी हो सकती है। इस तरह से इस फेस पैक का उपयोग कर आप त्वणचा के धब्बोंप और मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं।\nतुलसी का उपयोग संक्रमण से बचाए\nआप अपनी त्वचा संबंधी संक्रमण को दूर करने के लिए तुलसी का उपयोग किया जा सकता है। इस में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो संक्रमण के उपचार में अहम भूमिका निभाते हैं। इस के पत्तों का इस्ते्माल करने पर यह एन्थे्ारसिस और ई कोलाई जैसे बैक्टी रिया के विकास को रोकते हैं। जो त्वेचा संक्रमण का कारण बनते हैं। त्वसचा संक्रमण का उपचार करने के लिए आपको यहां बताई गई विधि का उपयोग करना चाहिए।\n250 ग्राम तुलसी के पत्तों को पीस लें और इसे 250 मिली ग्राम तिल के तेल (sesame oil) के साथ मिलाकर पकाएं। फिर इस मिश्रण को छन्नीक से छान लें और फिर इस तेल को त्वरचा संक्रमण के ऊपर लगाएं। यह खुजली जैसे संक्रमण का इलाज कर सकता है। इसके अलावा आप इस के पत्तोंe के पेस्टि के साथ नींबू के रस को मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। यह मिश्रण दाद जैसी त्वपचा समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होता है। इस में रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुण भी होते हैं, जो कई अन्य त्वचा संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। कई आयुर्वेदिक दवाएं भी हैं जिनमें तुलसी औषधीय रूप में शामिल है दाद के खिलाफ प्रभावी है।\nआप अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए कई प्रकार के सौंदर्य उत्पाीदों का उपयोग करते हैं। लेकिन चेहरे के लिए तुलसी के फायदे भी होते हैं। आप चेहरे पर इस का गाढ़ा पेस्ट उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वदचा को गोरा बनाने में सहायक होता है।\nइसके लिए आप तुलसी की कुछ पत्तियां लें और इसे दूध के साथ पीसकर एक पेस्टद तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनिट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप अपने चेहरे को सामान्यी पानी से धो लें। इसके बाद आप अपने चहरे में मॉइस्चकराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। नियमित रूप से उपयोग करने पर यह 2-3 माह में ही आपको लाभ दिला सकता है।\nचेहरे की सुंदरता कम करने में प्रमुख योगदान त्वsचा में मौजूद दाग और धब्बों का होता है। लेकिन आप चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने के लिए भी तुलसी के फायदे प्राप्त? कर सकते हैं। इसके लिए आप बेसन और तुलसी फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं।\nबेसन और तुलसी फेस पैक बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों का पेस्टक बनाएं और इसमें थोड़ा सा बेसन मिला लें। अब इस मिश्रण को पतला करने के लिए आवश्यऔकतानुसार पानी मिलकर पतला कर लें। फिर इस मिश्रण अपने पूरे चेहरे पर लगाएं।\nयह फेस पैक त्वचा के दाग, धब्बों से छुटकारा पाने और एक साफ त्वचा प्राप्तइ करने के लिए सबसे लोकप्रिय उपाय है। बेसन और तुलसी के गुण मिलकर त्वचा को गोरा बनाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा यह मिश्रण त्वतचा में मौजूद बैक्टीररिया या संक्रमण को भी प्रभावी रूप से दूर कर सकता है।\nतुलसी का पत्ता पीस कर चेहरे पर लगायें!\nस्किन के छिद्रों का उपचार करे\nत्वचा के दाग धब्बोंप को दूर करने के साथ ही इस के फायदे त्वचा छिद्रों को कसने में सहायक होते हैं। इसके लिए आप एग व्हाइट और इस के पत्तों का पेस्ट मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने के 20 मिनिट के बाद स्क्रब करते हुए अपने चेहरे को धो लें। ऐसा करने पर यह आपके त्वहचा छिद्रों को मजबूत करने त्वचा छिद्रों में मौजूद बैक्टी्रिया को नष्ट करने में सहायक होता है। त्वचा छिद्रों में मौजूद बैक्टीरिया ही मुंहासों का प्रमुख कारण होते हैं।\nत्वचा के लिए फायदेमंद होने के साथ ही तुलसी के फायदे बालों के लिए भी होते हैं। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए इस का इस्तेमाल करना लाभकारी होता है। नियमित रूप से इस का सेवन करने और बालों में उपयोग करने पर यह बालों की अधिकांश समस्यााओं को दूर कर सकता है। तुलसी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं।\nआइए जाने इस के फायदे बालों के लिए क्या हैं –\nयदि आप बाल झड़ने की समस्याल से परेशान हैं तो तुलसी के पत्तों का उपयोग करें। इस के लाभ बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। इसके लिए आप तुलसी के पत्तों का पेस्ट बनाकर अपने बालों के तेल के साथ मिलाकर लगाएं। यह मिश्रण आपके बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इस मिश्रण को अपनी उंगलियों की मदद से बालों की जड़ों में लगाएं और हल्की मालिश करें। लगभग 30 मिनिट के बाद अपने बालों को हल्के शैम्पू से धो लें। यह मिश्रण आपके बालों को फिर से जीवंत करता है और सिर को ठंडक दिलाता है। इस तरह से आप अपने सिर में रक्त। परिसंचरण को भी बढ़ावा दे सकते हैं।\nनियमित रूप से तुलसी के तेल को अपने रोजाना के तेल में मिश्रित कर इसका उपयोग बालों में करने पर डैंड्रफ संबंधी समस्यााओं से बच सकते हैं। क्योंकि इस का उपयोग डैंड्रफ दूर करने में सहायक होता है। अपने उपयोग करने वाले तेल में इस के तेल की कुछ मात्रा मिलाएं और अपने सिर की मालिश करें। ऐसा करने से आपके सिर की ऊपरी त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है और रूसी की खुजली को भी शांत करने में मदद मिलती है। अध्ययनों से पता चलता है इस के औषधीय गुण4प्रकार के कवक उपभेदों को नियंत्रित करने में प्रभावी होता है जो मुख्य रूप से डैंड्रफ का कारण होते हैं। इसके अलावा नियमित रूप से तुलसी का उपयोग करने से आपके बाल नरम, चमकदार भी बनते हैं।\nतुलसी और नींबू का फेसपैक\nतुलसी और दही\nतुलसी और मुल्तानी मिट्टी\nजानिये कैसे चंदन के फेस पैक से पाए दमकती त्वचा →\nFebruary 11, 2019 November 30, 2019 Sapna Sharma\t2\nAugust 5, 2018 November 18, 2019 Sapna Sharma\t450\nSeptember 30, 2018 November 26, 2019 Sapna Sharma\t2


Check the settingsबुंदेलखंड : गगरी ना फूटे चाय खसम मर जाय — Action News India\nबुंदेलखंड : गगरी ना फूटे चाय खसम मर जाय\n(रोहित उपाध्याय) बुंदेलखंड में एक कहावत है कि ‘गगरी ना फूटे चाहे खसम मर जाय’. मतलब कि पति की जान चली जाय लेकिन पानी से भरी गगरी नहीं फूटनी चाहिए. कहावत तब की है जब गगरी में पानी हुआ करता था. अब हालात ये हैं कि सिर्फ गगरी ही बची है…\nगांव में एक तालाब भी है लेकिन इसतालाब का पानी बहुत दूषित और खारा है. इस तालाब में भैंसे नहलाई जाती हैं. यहां के लोग भी इसी तालाब के पानी से नहाते-धोते और बर्तन साफ करते हैं. गांव की सुशीला बताती हैं कि, कभी रात-बिरात प्यास लग जाए तो वे इसी पानी को छानकर पी लेती हैं. कई बार मजबूरी में बच्चों को भी पिलाती हैं.\nहमीरपुर और महोबा के बॉर्डर पर स्थित खन्ना ग्रामसभा के लोग तालाब के गंदे पानी को छानकर पीने के लिए मजबूर हैं. इतने साल तक इस कठिनाई को झेलते हुए भी पूछने पर गांव की वृद्धा पुनिया इतना ही बोलीं कि, ‘गांव में एक टंकी लग जाए तो सब अच्छा हो जाय…’\nसंकलन – आशुतोष नायक\nपानी संकट बुंदेलखंड महोबा समाचार\t2018-06-19\nNext: सर्प के काटने से युवक की मौत


By भाषा on 06/09/2018 •\nअधिकारियों ने बताया कि बालिका गृह में 17 बच्चे रहते हैं जिनकी उम्र 10 वर्ष से कम है. सफाई व्यवस्था में भी खामियां पाई गईं. छापे के दौरान यहां सफाई के लिए कोई कर्मचारी नहीं था.\nनोएडा: उत्तर प्रदेश महिला आयोग की टीम ने बुधवार को नोएडा के सेक्टर 12/22 स्थित साईं कृपा बालिका गृह में छापेमारी की.\nटीम को छापेमारी में वहां से महंगी शराब की बोतलें, विदेशी ब्रांड के कपड़े, लैपटॉप, वहां रह रही लड़कियों के पास से महंगी घड़ियां, कीमती मोबाइल फोन आदि मिले हैं.\nमहिला आयोग मंगलवार से ही जिले में विभिन्न अनाथ आश्रमों पर छापेमारी कर रही है. नोएडा के विभिन्न अनाथ आश्रमों में पाई गई अनियमितताओं की जांच नगर मजिस्ट्रेट शैलेंद्र मिश्रा को सौंपी गई है.\nवह 15 दिन के अंदर अपनी जांच रिपोर्ट देंगे. नगर मजिस्ट्रेट शैलेंद्र मिश्रा ने बताया कि उत्तर प्रदेश महिला आयोग की उपाध्यक्ष सुषमा सिंह के नेतृत्व में एक प्रतिनिधिमंडल ने नोएडा के विभिन्न अनाथ आश्रमों में मंगलवार और बुधवार को छापेमारी की.\nउन्होंने बताया कि मंगलवार शाम को उन्होंने सेक्टर 70 स्थित विनियार्ड होम्स में छापेमारी की. वहां पर बच्चे बर्तन धोते हुए पाए गए. होम के अंदर पानी के टैंक में कीड़े भी मिले.\nयहां पर 17 बच्चे रहते हैं जिनकी उम्र 10 वर्ष से कम है. सफाई व्यवस्था में भी खामियां पाई गईं. यहां सफाई के लिए कोई कर्मचारी नहीं था.\nउन्होंने बताया कि मंगलवार शाम को महिला आयोग की टीम सेक्टर 12/22 स्थित साईं कृपा बालिका गृह में पहुंची. वहां पर छापेमारी के दौरान कई अनियमितताएं पाई गईं.\nउन्होंने बताया कि बुधवार सुबह फिर से महिला आयोग की टीम वहां पर पहुंची थी.\nवहीं उत्तर प्रदेश महिला आयोग की अध्यक्ष सुषमा सिंह ने बताया कि बालिका गृह में जांच के दौरान लड़कियों के पास से महंगी घड़ियां, चश्मे, विदेशी परफ्यूम, विदेशी ब्रांड के कपड़े, पांच स्टोर मिले हैं जिसमें विदेशी कपड़े भरे हुए हैं जिनका अभी तक टैग नहीं निकला है और एक लैपटॉप बरामद हुआ है.\nउन्होंने बताया कि बालिका गृह से विदेशी शराब की बोतलें भी मिली हैं. उन्होंने बताया कि गेट पर चौकीदार नहीं था. बालिका गृह से मिले साक्ष्यों के आधार पर इसकी जांच शुरू की गई है.\nउन्होंने बताया नगर मजिस्ट्रेट के नेतृत्व में एक कमेटी बनाकर इस मामले की जांच की जा रही है. 15 दिन के अंदर कमेटी अपनी रिपोर्ट देगी जिसके आधार पर आगे की कार्रवाई की जाएगी.\nमहिला आयोग की छापेमारी की सूचना पाकर जिला गौतम बुद्ध नगर की बाल कल्याण समिति अध्यक्ष कमल दत्ता अपनी टीम के साथ सेक्टर 12 स्थित बालिका गृह पर पहुंची.\nकमल दत्ता भी वहां पाई गई अनियमितताओं के बारे में अपने स्तर से जांच कर रही हैं.\nTagged as: News, Noida, Noida Balika Grih, Sai Kripa Balika Grih, The Wire Hindi, Uttar Pradesh, Uttar Pradesh Women Commission, उत्तर प्रदेश, द वायर हिंदी, नोएडा, नोएडा बालिका गृह, महिला आयोग, समाचार, साईं कृपा बालिका गृह, सुषमा सिंह, हिंदी न्यूज़\nवे गांधी की हत्या के इतिहास से डरते हैं, इसलिए इसके सबूतों को मिटाना चाहते हैं: तुषार गांधी\nसोने की हॉलमार्किंग के नियम अधिसूचित, 14, 18 और 22 कैरेट में ही सोने के आभूषण बेचे जा सकेंगे\n'अमित शाह के हिंदुस्तान में मुसलमान होना क्या होता है समझ में आने लगा है'


आसरा होम केस में मालकिन मनीषा गिरफ्तार – NewsSquare\nबिहार में बेसहारा लड़कियों को आसरा देने के लिए बने बालिका गृहों के हर दिन नए खुलासे हो रहे हैं. पहले मुजफ्फरपुर बालिका गृह की 34 लड़कियों के साथ रेप की घटना पकड़ में आई. अब पटना के आसरा होम में2लड़कियों की संदिग्ध मौत से सवाल खड़े हुए हैं.\nइस मामले में एक और चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. आसरा होम में 10 अगस्त को4लड़कियों को भगाने की कोशिश भी हुई थी. कहा जा रहा है कि जिस दिन लड़की को भगाया गया था उसी दिन दोनों लड़कियों की मौत हुई है. आसरा होम की लड़कियों के भागने की घटना पर आरोपी पड़ोसी बनारसी गिफ्तार किया जा चुका है. बनारसी की छत से आसरा होम की बिल्डिंग एक दूसरे से बिल्कुल सटी हई है.\nआसरा होम की मालकिन मनीषा दयाल को गिरफ्तार कर लिया गया है. मनीषा दयाल पटना की हाईप्रोफाइल सोसाइटी में काफी चर्चित है. मनीषा दयाल एक एनजीओ चलाती हैं और एक मैगजीन की मालकिन भी है.पटना के एसएसपी और डीएम आसरा होम की महिलाओं और लड़कियों से पूछताछ कर रहे हैं. खबर है कि जिन दो महिलाओं की मौत हुई थी उनमें से एक का अंतिम संस्कार भी किया जा चुका है जबकि दूसरी का आज दोबारा पोस्टमार्टम कराया गया है.\nआसरा होम को लेकर एक और खुलासा हुआ है. जिस इलाके में ये गृह चल रहा है वो अभी पूरी तरह से बसा भी नहीं है. मकान भी पूरी तरह से तैयार नहीं है. महिलाओं और बच्चियों के लिए पूरी तरह से असुरक्षित है. फिलहाल आसरा होम के आसपास सुरक्षा व्यवस्था बढ़ा दी गई है.\n← गरीबनाथ मंदिर में भगदड़, 15 शिव भक्त घायल\nसीएम फडणवीस की गाड़ी ने तोड़े कई बार ट्रैफिक नियम, नहीं भरा 13,000 रुपये का जुर्माना →\nपप्पू यादव ने पीएम मोदी को लिखी चिट्टी, मुजफ्फरपुर मामले की CBI जांच की मांग की\nनीतीश के चेहरे पर ही लड़ेंगे चुनाव – सुशील मोदी


गंगा अवतरण दिवस पर मां गंगा का षोडषोपचार विधि से पूजन, श्रद्धालुओं\nगंगा अवतरण दिवस पर मां गंगा का षोडषोपचार विधि से पूजन, श्रद्धालुओं ने लगाई आस्था की डुबकी\nवाराणसी,11 मई (हि.स.)। बाबा विश्वनाथ की नगरी में शनिवार को गंगा सप्तमी (गंगा अवतरण दिवस) पर हजारों श्रद्धालुओं ने गंगा में आस्था की डुबकी लगाई और उनका विधिवत पूजन अर्चन किया।\nगंगा स्नान के लिए श्रद्धालुओं का रेला भोर से ही गंगा तट पर पहुंचने लगा। स्नान ध्यान का सिलसिला पूर्वांह तक बना रहा। इस पर्व पर भगवान सूर्य के उदय होते ही प्राचीन दशाश्वमेध घाट पर सर्वोदय सेवा समिति की ओर से मां गंगा का अभिषेक कर षोडषोपचार विधि से पूजन अर्चन किया गया।\nश्री काशी विश्वनाथ मंदिर के अर्चक पं.श्रीकान्त मिश्र के अगुवाई में ब्राम्हणों ने वैदिक मंत्रोच्चार से गंगा की आराधना की। इस दौरान घाट पर आध्यात्मिक छंटा देखने श्रद्धालुओं का सैलाब उमड़ पड़ा। मां गंगा की आरती देखकर श्रद्धालु भावविहोर हो गए।\nशास्त्रों के अनुसार वैशाख मास की शुक्ल पक्ष की सप्तमी तिथि को मां गंगा का अवतरण हुआ था। वैशाख शुक्ल सप्तमी के दिन ब्रह्मा के कमंडल से मां गंगा की उत्पत्ति हुई थी। माना जाता है कि इसी दिन भागीरथ के तप से प्रसन्न होकर गंगा स्वर्ग से उतर शिव की जटाओं में समाई थी।\nइस सम्बन्ध में प्राचीन दशाश्वमेध घाट पर विश्व प्रसिद्ध गंगा आरती कराने वाली संस्था गंगोत्री सेवा निधि के संस्थापक पं. किशोरी रमन दुबे उर्फ बाबू महाराज ने बताया कि आज ही के दिन मां गंगा भगवान विष्णु के चरण कमल से निकलकर शिव की जटाओं में समाई थी। मां गंगा जब भगवान विष्णु के चरण कमल से निकली थी तब उनका वेग बेहद तेज था। भगवान शंकर ने अपनी जटाओ में गंगा का वेग समा कर उन्हें शांत किया था।\nउन्होंने कहा कि गंगा नदी ही नहीं है वरन लोगों की आस्था की प्रतीक भी है। गंगा सप्तमी के दिन गंगा स्नान और दान का विशेष महत्व होता है। उन्होंने बताया कि गंगा सप्तमी के दिन किए गए गंगा स्नान और दानपुण्य से व्यक्ति के सभी पाप नष्ट हो जाते हैं और उसे मोक्ष की प्राप्ति होती हैं।\nBanarasVaranashiऑनलाइन न्यूज़रास्ट्रीय समाचारलेटेस्ट हिंदी न्यूज़\nलालू की जमानत याचिका पर सीबीआई से जवाब तलब 0\nBadminton Worlds: Sindhu loses in final; Record 3rd title for Carolina Marin 0


ऋषभ पंत vs श्रेयस अय्यर: दोनों में से किसके पास है सबसे ज्यादा पैसा? देखें – UPTO CRICKET\nऋषभ पंत vs श्रेयस अय्यर: दोनों में से किसके पास है सबसे ज्यादा पैसा? देखें\nऋषभ पंत और श्रेयस अय्यर भारतीय टीम के दो युवा खिलाड़ी हैं। हाल ही में भारतीय टीम ने न्यूजीलैंड को T-20 सीरीज में 5-0 से हराया है। अब भारतीय टीम न्यूजीलैंड के साथ वनडे सीरीज खेलने वाली है। न्यूजीलैंड के विरुद्ध वनडे सीरीज के लिए भारतीय टीम में ऋषभ पंत और श्रेयस अय्यर दोनों ही खिलाड़ियों का नाम शामिल है। हालांकि इन दोनों खिलाड़ियों को न्यूजीलैंड के विरुद्ध वनडे सीरीज में प्लेइंग इलेवन में मौका मिलेगा या नहीं, यह तो आने वाले समय में ही पता चलेगा। आज हम आपको बताने वाले हैं कि ऋषभ पंत और श्रेयस अय्यर में से किसके पास ज्यादा संपत्ति है।\nऋषभ पंत युवा विकेटकीपर बल्लेबाज हैं। लेकिन पिछले कुछ समय से वह खराब फॉर्म से जूझ रहे हैं जिस वजह से अक्सर उनकी आलोचना भी होती रहती है। ऋषभ पंत को बीसीसीआई ने केंद्रीय अनुबंध सूची में ग्रेड ए में जगह दी है। ग्रेड ए के खिलाड़ियों को बीसीसीआई की तरफ से सालाना5करोड़ रुपए की सैलरी मिलती है। एबीपी न्यूज के मुताबिक, ऋषभ पंत लगभग 25 करोड़ रुपए की संपत्ति के मालिक हैं।\nश्रेयस अय्यर बेहतरीन मध्यक्रम बल्लेबाज है, जो पिछले काफी समय से लाजवाब फॉर्म में नजर आ रहे हैं। न्यूजीलैंड के विरुद्ध खेली गई टी-20 सीरीज में श्रेयस अय्यर ने कमाल का प्रदर्शन किया। अगर श्रेयस अय्यर की कुल संपत्ति की बात करें तो टाइम्स नाउ की खबर के मुताबिक वह 22 करोड़ की संपत्ति के मालिक हैं। इसके अलावा श्रेयस अय्यर को आईपीएल में खेलने के लिए सात करोड़ रुपए की सैलरी मिलती है। वहीं उन्हें बीसीसीआई की तरफ से भी सालाना सैलरी मिलती है।\nकप्तान विराट कोहली का बड़ा फैसला, पहले वनडे में ये2युवा करेंगे ओपनिंग, लोकेश राहुल नंबर-5 पर खेलेंगे\nजारी हुई 1 ओवर में सबसे ज्यादा रन देने वाले गेंदबाजों की नई लिस्ट, 34 रन लुटाने वाला ये भारतीय दूसरे स्थान पर\n23 अक्टूबर की रात होते ही करवट लेगी इन राशियों की किस्मत, खुशबू की तरह महक उठेगा जीवन\nहो चुकी है 23 अक्टूबर से इन4राशियों के लिए प्रेम लीला की शुरुआत, मिलेगा इनको सच्चा…\nविवाह की कर लीजिए तैयारी, 23 अक्टूबर से इन4राशियों को मिलने वाला है जीवनसाथी, आ रहा…


: यौन हमला | स्वास्थ्य 2020\nयह पत्रक चर्चा करता है यौन हिंसा। यदि आप इस पत्रक को पढ़ रहे हैं तो हो सकता है कि आपने यौन हिंसा का अनुभव किया हो, या आप किसी ऐसे व्यक्ति को समर्थन देने की कोशिश कर रहे हों जिसने यौन हिंसा का अनुभव किया हो। यह पत्रक यौन हिंसा से बचे लोगों की भावनाओं और कठिनाइयों का वर्णन करता है। यह कुछ मार्गदर्शन प्रदान करता है कि वे कैसे उनकी वसूली में मदद कर सकते हैं। यह उस तरीके का वर्णन करने की उम्मीद नहीं कर सकता है जो हर उत्तरजीवी महसूस करेगा। यह उन चीजों पर चर्चा करता है जो बचे हुए लोगों ने कहा है कि उनकी मदद की है और यह उन सवालों के जवाब देने की कोशिश करता है जो आपके साथ बलात्कार और यौन हिंसा के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बारे में हो सकते हैं। यह सुझाव देता है कि समर्थन कहां मिलेगा।\nअगर मेरे साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न हुआ है तो मुझे क्या करना चाहिए?\nमैं अपने उस दोस्त के लिए क्या कर सकता हूं जिसके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न हुआ है?\nबलात्कार और यौन हमले कितने आम हैं?\nबलात्कार और यौन हमले के बीच अंतर क्या है?\nबलात्कार और यौन हमले के तत्काल प्रभाव क्या हैं?\nबलात्कार और यौन हमले के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?\nआत्म-दोष क्या है और यह क्यों मायने रखता है?\nबलात्कार और यौन हमले के बाद गर्भावस्था की संभावना क्या है?\nबलात्कार और यौन हमले के माध्यम से संक्रमण प्राप्त करने की संभावना क्या है?\nबलात्कार और यौन हमले के माध्यम से एचआईवी प्राप्त करने की संभावना क्या है?\nमुझे किस प्रकार की वसूली की उम्मीद करनी चाहिए?\nमेरी क्या मदद करेगा?\nक्या बलात्कार और यौन उत्पीड़न को रोका जा सकता है?\nयौन हिंसा आपके अपने शरीर के 'अपने' मूल अधिकार का उल्लंघन करती है और यह आपकी शक्ति को छीन लेती है। इसके मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव हैं, जो लंबे समय तक रह सकते हैं। इन प्रभावों से निपटना बहुत मुश्किल हो सकता है; हालाँकि, सही सहायता और सहायता से उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है और आप ठीक हो जाएंगे। अधिक सीखने से आपको उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए देखभाल का सबसे अच्छा रूप मिल सकता है। अपने विकल्पों को समझने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि क्या करना है।\nबलात्कार या यौन हमले के बाद समर्थन\nयदि आपका यौन उत्पीड़न किया गया है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कहीं न कहीं आप सुरक्षित महसूस करने की कोशिश करें। आप सदमे में हो सकते हैं, इसलिए गर्म रहने की कोशिश करें, और देखें कि क्या आप जिस पर भरोसा करते हैं वह आपके साथ हो सकता है।\n- केटी रसेल, रेप क्राइसिस इंग्लैंड एंड वेल्स।, बलात्कार या यौन हमले के बाद क्या करना है\nआपको ऐसा कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए जो आप नहीं करना चाहते हैं। आपके साथ जो होता है, उस पर नियंत्रण रखना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, इस पर विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं जो आपकी वसूली में मदद करेगी, और आपको तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।\nकई बचे लोगों की मदद करने वाली चीजों में शामिल हैं:\nविशिष्ट सहायता और परामर्श।\nवसूली प्रक्रिया के दौरान नियंत्रण की भावना महसूस करना।\nअपराध बोध और शर्म को नकारात्मक भावनाओं के रूप में पहचानने से निपटने की आवश्यकता है।\nपुलिस को शामिल करना\nअधिकांश बलात्कार और यौन हमले से बचे लोगों ने कभी भी पुलिस को अपने हमले की सूचना नहीं दी। हालांकि, पुलिस एक सहायक, सहायक और व्यावहारिक सेवा की पेशकश करने में सक्षम है, भले ही आपको लगे कि आप अपने हमलावर के खिलाफ आरोप नहीं लगाना चाहते हैं।\nपुलिस 24 घंटे उपलब्ध है। उन्हें 999/112/911 पर कॉल करें और समझाएं कि आपके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया है। आप जहां कहीं भी हैं, वे आपको लेने आएंगे। यदि आप पुलिस के पास जाते हैं तो आपको चिकित्सा सलाह, परामर्श और सहायता तक पहुंच और अपने हमलावर पर मुकदमा चलाने का विकल्प दिया जाएगा। यदि आप तुरंत ऐसा करते हैं तो आपके शरीर पर सबूत हो सकते हैं जो उस अभियोजन की सहायता करेगा। मुश्किल और भयानक हालांकि यह है, ताकि पुलिस के लिए उस सबूत को संरक्षित करने की कोशिश की जाए कि आप एक ही कपड़े में रहें और उनसे बात करने से पहले नहाएं या न धोएं। पुलिस में जाना आपको प्रदान करता है:\nसहायता और समर्थन।\nचिकित्सा परीक्षा और सलाह।\nयदि आपको लगता है कि आप न्याय चाहते हैं तो अपने विकल्पों को खुला रखने का अवसर।\nयौन स्वास्थ्य जांच।\nयौन उत्पीड़न रेफरल केंद्र (SARC) में जाना\nयदि आप पुलिस में जाते हैं तो आपको विशेष रूप से प्रशिक्षित पुलिस अधिकारियों द्वारा और फिर एक SARC में प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा देखा जाएगा। यदि आप पुलिस को नहीं देखना पसंद करते हैं, तो आप सीधे अपने निकटतम SARC पर जा सकते हैं।\nएक SARC में कर्मचारियों की सेवाएं और सहायता आपके लिए उपलब्ध है या नहीं, आपने पुलिस को हमले की सूचना दी है या नहीं। एक SARC में देखा जा रहा है सबूत इकट्ठा करने की अनुमति देगा ताकि आप अभियोजन के संबंध में अपने विकल्प खुले रखें। आप गुमनाम रूप से निपटा सकते हैं। उत्तरजीवी ट्रस्ट (नीचे समर्थन समूह देखें), इंग्लैंड या वेल्स में अपने निकटतम SARC के विवरणों को सूचीबद्ध करता है। आप अपने स्थानीय अस्पताल के जीपी या दुर्घटना और आपातकालीन (ए एंड ई) विभाग से बात करके एनएचएस 111 गैर-आपातकालीन सेवा को कॉल करके भी इसे पा सकते हैं।\nतत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करना\nयदि आपके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया है और आपको तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, तो 999/112/911 पर कॉल करें और निकटतम ए एंड ई विभाग में ले जाने के लिए एम्बुलेंस के लिए पूछें। एक बार जब वे किसी भी आवश्यक चिकित्सा समस्याओं से निपटते हैं, तो वे आपको पुलिस और / या SARC को संदर्भित करने की पेशकश करेंगे यदि आप उन्हें ऐसा करने की इच्छा रखते हैं। वे एचआईवी की रोकथाम के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक और दवा सहित कई यौन स्वास्थ्य सेवाएं भी प्रदान कर सकते हैं (नीचे देखें)।\nअपनी खुद की जीपी देखकर\nयदि आप पुलिस में जाने का सामना नहीं कर सकते हैं और एक SARC में नहीं जा पा रहे हैं (या नहीं जाना चाहते हैं), तो अपना GP देखने जाएं। रिसेप्शन पर जाएं। उन्हें बताएं कि यह एक आपातकालीन स्थिति है। यदि संभव हो तो एक मित्र को ले जाएं जो उन्हें बता सके कि आपने एक गंभीर हमले का अनुभव किया है। दुर्भाग्य से, कई सर्जरी रिसेप्शनिस्ट आपको खुद को समझाकर एक आपातकालीन नियुक्ति को सही ठहराने के लिए कहेंगे। हालाँकि, आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आपके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया है। दोहराएं कि यह एक आपातकालीन स्थिति है। नर्स को देखने के लिए तैयार रहें - यदि आवश्यक हो तो नर्स डॉक्टर को शामिल करेगी।\nसहायक मित्रों से मदद मिलेगी\nएक उत्तरजीवी अपने निजी समर्थन प्रणाली के बीच लोगों से समर्थन लेने का विकल्प चुन सकता है। दोस्त काफी महत्वपूर्ण हैं। एक करीबी दोस्त है जो दिन या रात के किसी भी समय बुलाया जा रहा है मन नहीं है काफी मूल्यवान है।\nदोस्तों अक्सर यह नहीं जानते कि यह सहायता अकेले कैसे प्रदान करें। वे गलत बात कहने के बारे में चिंता कर सकते हैं, या उनके पास परस्पर विरोधी भावनाएं हो सकती हैं क्योंकि वे हमलावर को जानते हैं। यदि आप एक साथी या माता-पिता पर भरोसा कर रहे हैं, तो वे वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, आप का समर्थन करने के लिए बहुत व्यथित हो सकते हैं और यहां तक कि आप खुद को दोषी मानते हैं। उस स्थिति में, अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के बाहर अतिरिक्त समर्थन प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।\nएक समर्थन केंद्र से संपर्क करें\nकभी-कभी एक दोस्त की तुलना में एक अजनबी के बारे में भयानक बात करना आसान होता है, हालांकि आपके दोस्त चाहते हैं कि वह कितना सहायक है।\nऐसे कई संगठन हैं जो अनुभवी गोपनीय टेलीफोन और उन लोगों के लिए ऑनलाइन समर्थन प्रदान करते हैं जिनके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया है। वे आपके अनुभव को समझेंगे और निर्णय लेने में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपको कठिन लग रहा है - क्या करना है, और किससे कहना है। वे आपको ठीक होने में मदद करने के लिए अमूल्य सहायता प्रदान कर सकते हैं। उनके संपर्क विवरण और उद्घाटन के घंटे अलग-अलग होते हैं लेकिन उन्हें नीचे 'सहायता समूहों' के अंतर्गत सूचीबद्ध किया जाता है।\nयूके में, कई वर्षों तक महिलाओं और लड़कियों की देखभाल में विशेष रूप से बलात्कार संकट; हालाँकि, कुछ रेप क्राइसिस सेंटर अब पुरुषों के लिए विशिष्ट सहायता भी प्रदान करते हैं। सभी केंद्र आपको अपने लिंग के लिए सही सहायता समूह का विवरण देने में सक्षम होंगे।\nहम उन लोगों के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं जिन्होंने बलात्कार और यौन हमले को पीड़ितों के बजाय जीवित बचे लोगों के रूप में अनुभव किया है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि 'उत्तरजीवी' शब्द का उपयोग करना आपको यह अनुभव कराता है कि आपने क्या अनुभव किया है, बजाय इसके कि आप कौन हैं। 'उत्तरजीवी' एक अग्रगामी, सकारात्मक शब्द है। 'विक्टिम' का मतलब है कि आप कमजोर हैं। अपने बारे में सकारात्मक भाषा का उपयोग करने से आप अपने बारे में सोचने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं।\nसबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब कोई आपको बताता है कि उनके साथ बलात्कार किया गया है या यौन उत्पीड़न किया गया है, तो उन्हें सुनना है। उन पर विश्वास करो। बलात्कार और यौन उत्पीड़न के अधिकांश आरोप सच हैं।\nयौन हमला आपके खुद के शरीर की शक्ति और स्वामित्व को छीन लेता है और यह महत्वपूर्ण है कि लोगों को उन पर वापस नियंत्रण देकर उन्हें ठीक करने में मदद करना शुरू करें। इसलिए, उन्हें पुलिस के पास जाने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।\nबलात्कार और यौन हमले आम हैं: 2012/13 इंग्लैंड और वेल्स के अपराध सर्वेक्षण में अनुमान लगाया गया था कि ब्रिटेन में 50 महिलाओं में से 1 और 200 पुरुषों में से 1 ने पिछले वर्ष यौन उत्पीड़न के कुछ रूप का अनुभव किया था। ज्यादातर लोग उनके हमलावर को जानते हैं, और बलात्कार अक्सर घरेलू हिंसा से जुड़ा होता है।\nदुनिया में कई देश हैं जहां बलात्कार और यौन हिंसा की तुलना में बहुत अधिक सामान्य है। कुछ समुदाय और लोगों के समूह भी हैं जो यौन हिंसा के प्रति अधिक संवेदनशील हैं और ब्रिटेन में भी इसका अनुभव करने की अधिक संभावना है।\nबलात्कार आपके मुंह, योनि या गुदा में लिंग का प्रवेश होता है, बिना आपकी सहमति (सहमति) के। बलात्कार की कानूनी परिभाषा में हमेशा लिंग द्वारा प्रवेश शामिल होता है। प्रवेश द्वारा आक्रमण का अर्थ है आपकी सहमति के बिना लिंग के अलावा किसी वस्तु या शरीर के अंग के साथ योनि या गुदा का प्रवेश।\nयौन हमले में कोई अवांछित यौन संपर्क शामिल है, जिसमें आपको यौन स्पर्श करना और आपको खुद को या किसी अन्य को यौन रूप से छूने के लिए मजबूर करना शामिल है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रवेश करके यौन उत्पीड़न और हमले का दोषी हो सकता है; हालांकि, केवल एक आदमी को बलात्कार का दोषी ठहराया जा सकता है। एक महिला या पुरुष के लिए यह संभव है कि वह किसी पुरुष को जबरदस्ती या शारीरिक बल के जरिए घुसने दे। इसे वर्तमान में बलात्कार के रूप में नहीं, बल्कि यौन उत्पीड़न के रूप में परिभाषित किया गया है।\nबलात्कार के उदाहरणों में लिंग द्वारा प्रवेश शामिल है:\n16 वर्ष से कम आयु का व्यक्ति।\nऐसा व्यक्ति जो ना कहता है।\nएक व्यक्ति जो डराने या धमकी के माध्यम से मना करने में असमर्थ महसूस करता है।\nएक व्यक्ति जो कहता है कि वे सहमति नहीं देते हैं।\nएक व्यक्ति जो नशे में या उच्च होने के माध्यम से सहमति देने में असमर्थ है - उदाहरण के लिए, शराब या ड्रग्स के साथ।\nएक ऐसा व्यक्ति जो सहमति से असमर्थ है क्योंकि उनके पेय को नुकीला किया गया है।\nएक व्यक्ति जो सीखने की विकलांगता के माध्यम से सहमति देने में असमर्थ है।\nएक व्यक्ति जो सहमति देने में असमर्थ है क्योंकि वे बेहोश हैं।\nएक व्यक्ति जो मानसिक बीमारी के कारण सहमति देने में असमर्थ है।\nएक व्यक्ति जो धमकी या हिंसा के माध्यम से सहमति दिए बिना घुस जाता है।\nएक व्यक्ति जो शारीरिक रूप से प्रवेश में मजबूर है।\nएक व्यक्ति जो शुरू में प्रवेश करने के लिए सहमति देता है लेकिन फिर यह स्पष्ट करता है कि वे इसे रोकना चाहते हैं। अगर हमलावर नहीं रुकता है, तो यह बलात्कार है।\nएक व्यक्ति जो प्रवेश के दौरान बेहोश हो जाता है।\nयौन उत्पीड़न और बलात्कार किसी भी लिंग के लोगों के साथ हो सकता है, हालांकि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम होता है। किशोर, युवा वयस्क और जो लोग पहले से ही कम शक्ति की स्थिति में हैं, वे सबसे बड़े जोखिम में हैं। इसमें विकलांग लोग, पदार्थ के दुरुपयोग की समस्या वाले लोग, बेघर लोग, यौनकर्मी और कैदी (हिरासत केंद्रों में शामिल हैं) शामिल हैं। जो लोग संस्थानों में रहते हैं, वे भी अधिक जोखिम में हैं, जिनमें सैन्य भी शामिल हैं। बचपन या किशोर यौन या शारीरिक शोषण से बचे लोगों को बलात्कार और वयस्कों के रूप में यौन हमले का अनुभव होने की संभावना है। जो लोग खुद को ट्रांसजेंडर, समलैंगिक या उभयलिंगी के रूप में पहचानते हैं, वे बलात्कार और यौन उत्पीड़न का अनुभव करते हैं, जो विषमलैंगिक हैं।\nदुनिया भर में, नागरिक और सैन्य संघर्ष बलात्कार से जुड़ा हुआ है। बलात्कार और यौन हिंसा का व्यापक रूप से युद्ध के हथियारों के रूप में उपयोग किया जाता है और जातीय सफाई से भी जुड़ा हुआ है। कई देशों में सुरक्षा अधिकारियों द्वारा हिरासत में लिए जा रहे किसी भी लिंग के कैदियों के साथ नियमित रूप से बलात्कार और यौन उत्पीड़न किया जाता है।\nकिसी भी प्रकार के यौन संपर्क के संबंध में आपका सहमति है कि यौन संपर्क शुरू या जारी रहना चाहिए। प्रवेश करने की सहमति के लिए, एक व्यक्ति को सचेत, जागृत, निर्णय लेने में सक्षम, स्थिति को समझने और सक्षम होने या सहयोग करने के लिए स्वतंत्र होने की आवश्यकता है (जबरदस्ती)।\nमान्य होने के लिए सहमति के लिए तीन चीजें होनी चाहिए:\nस्वैच्छिक: आपको तैयार रहने की आवश्यकता है और जबरदस्ती करने की नहीं।\nसूचित किया: आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप किस प्रकार के यौन संपर्क के लिए सहमति दे रहे हैं। एक बच्चा सेक्स के लिए सहमति नहीं दे सकता। एक बात के लिए सहमति का मतलब यह नहीं है कि आपने उन चीजों के लिए सहमति दी है जो आप उम्मीद नहीं कर रहे थे।\nक्षमता: आपको निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में जानकारी को समझने और संसाधित करने में सचेत और सक्षम होना।\nसहमति कभी भी वापस ली जा सकती है.\nसेक्स के लिए सहमति का यह उपयोगी चित्रण स्पष्ट रूप से बताता है कि उस व्यक्ति पर ज़िम्मेदारी कैसे है जो उस सहमति को सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ यौन संपर्क करना चाहता है। इसे पढ़ने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आपने हमले को 'आमंत्रित' नहीं किया था।\nयह किसी के साथ यौन संपर्क शुरू करने की तुलना उन्हें एक कप चाय की पेशकश करने के लिए करता है।\nयह शुरू होता है 'उनसे पूछें कि क्या वे चाय पसंद करेंगे':\nयदि वे हां कहते हैं, तो आप जानते हैं कि वे एक कप चाय चाहते हैं।\nयदि वे निश्चित नहीं लगते हैं, तो आप उन्हें एक कप चाय बना सकते हैं - या नहीं - लेकिन ध्यान रखें कि वे इसे पीना नहीं चाहते हैं। अगर वे इसे नहीं पीना चाहते हैं, तो उन्हें इसे न पिलाएं। सिर्फ इसलिए कि आपने बनाया है इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें इसे पीने के लिए देखने के हकदार हैं।\nयदि वे कहते हैं कि नहीं, तो आप चाय नहीं बनाते हैं। उन्हें चाय पीने मत करो। चाय न चाहने पर उन पर गुस्सा न करें। उन्हें सिर्फ चाय नहीं चाहिए।\nवे शायद हाँ कह सकते हैं, यह आप में से अच्छा है - लेकिन जब चाय आती है तो वे वास्तव में यह बिल्कुल नहीं चाहते हैं। यह कष्टप्रद हो सकता है, क्योंकि आप चाय बनाने के लिए परेशानी में पड़ गए हैं - लेकिन वे चाय पीने के लिए किसी भी दायित्व के अधीन नहीं हैं। जब आप चाय तैयार कर रहे होते हैं तो कुछ लोग अपना दिमाग बदलते हैं। और वह ठीक है। और आप अभी भी उन्हें पीने के लिए देखने के हकदार नहीं हैं।\nयदि वे बेहोश हैं तो उन्हें चाय न दें। बेईमान लोग चाय नहीं चाहते हैं और वे इस सवाल का जवाब नहीं दे सकते हैं, 'क्या आप चाय चाहते हैं?'\nयदि वे चाय के लिए हाँ कहते हैं, लेकिन समय आने पर, आप इसे तैयार करने के लिए ले गए, तो वे बेहोश हो गए, चाय को एक तरफ रख दिया और उन्हें सुरक्षित किया। उन्हें चाय न पिलाएं।\nअगर किसी ने चाय के लिए हाँ कहा, तो उसे पीते हुए भी बाहर निकल गया, उसे अपने गले से नहीं उतारा। सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं। बेईमान लोग चाय नहीं चाहते हैं।\nअगर किसी ने पिछले शनिवार को आपके घर पर चाय के लिए हाँ कहा तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे चाहते हैं कि आप उन्हें हर समय चाय बनाकर दें। वे नहीं चाहते हैं कि आप बारी करें, उन्हें चाय बनाएं और उन्हें इस आधार पर पीने के लिए मजबूर करें कि वे पिछले सप्ताह यह चाहते थे। न ही वे आपको जगाना चाहते हैं ताकि आप उनके मुंह में चाय डालें क्योंकि आप कल रात चाय चाहते थे।\nयदि वे चाय के लिए हाँ कहते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनसे कॉफी पीने की उम्मीद भी करनी चाहिए, या एक साथ कई कप चाय लेनी चाहिए। और न ही इसका मतलब है कि आपके दोस्त भी इसमें शामिल हो सकते हैं और उन्हें चाय दे सकते हैं।\nयदि आप समझ सकते हैं कि चाय न चाहते हुए भी लोगों को चाय पीने के लिए मजबूर करना कितना अजीब है, और आप समझ सकते हैं कि अगर लोग चाय नहीं चाहते हैं, तो आप सेक्स के लिए सहमति की आवश्यकता को समझते हैं।\nबलात्कार और यौन हमले के लिए आपकी प्रतिक्रिया आपकी उम्र, जीवन के अनुभव, संस्कृति और समर्थन प्रणाली से प्रभावित होगी। बलात्कार की प्रकृति आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित करेगी। खतरे और हिंसा का स्तर आपके महसूस करने के तरीके को भी प्रभावित करेगा, विशेष रूप से आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा की भावना। अपने दोस्तों पर भरोसा करने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है, खासकर अगर बलात्कारी एक दोस्त है।\nआपकी प्रतिक्रिया तत्काल नहीं हो सकती है और यह समय के साथ बदल सकती है। प्रतिक्रिया एक सप्ताह, एक वर्ष, दस वर्ष या कभी नहीं हो सकती है।\nयौन उत्पीड़न या बलात्कार के बाद एक व्यक्ति को जो तत्काल शारीरिक प्रभाव पड़ सकता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या हुआ, कितना बलपूर्वक, यह किया गया, उन्होंने किस शारीरिक प्रतिरोध का उपयोग किया और क्या लिंग के अलावा अन्य वस्तुओं का उपयोग किया गया।\nमौखिक प्रभाव: मुंह और होंठ के लिए मौखिक बलात्कार, चोट और कटौती और विभाजन (लेक्चर) के मामले में हो सकता है; गले में खराश और मतली आम हैं।\nयोनि का प्रभाव: योनि बलात्कार आमतौर पर योनि दर्द की ओर जाता है। योनि से खून बह रहा हो सकता है, सूजन और चोट लग सकती है। मजबूर या हिंसक संभोग के बाद लेबिया और योनि की दीवार की चराई आम है। यह पेशाब को बहुत दर्दनाक बनाता है और बहुत असहजता से चलता है। योनि के अंदर की तरफ कटौती और विभाजन भी हो सकता है (यह अधिक संभावना है कि लिंग के अलावा किसी वस्तु का उपयोग किया गया था)। यदि आपके पास भारी रक्तस्राव है, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। योनि बलात्कार अक्सर पैरों के माध्यम से ऊपरी जांघों पर चोट के साथ जुड़ा हुआ है जिससे मजबूर किया जा रहा है।\nमासिक धर्म की उम्र की महिलाओं में, योनि के ऊतक मजबूत, खिंचाव वाले होते हैं और उनमें रक्त की प्रचुर मात्रा होती है। हीलिंग, यहां तक कि कट्स और स्प्लिट्स की, आमतौर पर बहुत तेज है। हालांकि, महिलाओं में जो पोस्टमेनोपॉज़ल हैं, और प्रीपुबर्टल बच्चों में, योनि की दीवार पतली और बहुत अधिक नाजुक है। चोट अधिक आसानी से होती है और चिकित्सा सहायता के बिना ठीक नहीं हो सकती है।\nगुदा प्रभाव: गैर-सहमति वाले गुदा प्रवेश अत्यधिक दर्दनाक है। यहां तक कि सामान्य गुदा प्रवेश अक्सर दर्दनाक होता है; जो लोग इसे चुनते हैं उन्हें देखभाल और स्नेहन का उपयोग करके धीरे-धीरे अनुकूलन और खिंचाव की आवश्यकता होती है। इस देखभाल और स्नेहन के बिना, चोट की अत्यधिक संभावना है, दोनों जीवित रहने वाले और वास्तव में, हमलावर को। गुदा बलात्कार आमतौर पर बहुत दर्दनाक होता है और दर्द कुछ समय के लिए रहता है। स्प्लिट्स और पीछे के मार्ग (गुदा) के किनारे पर चोट लगना आम है और इससे कब्ज हो सकता है और आंत्र को खोलने पर दर्द हो सकता है। यह व्यथा कई दिनों तक रह सकती है, हालांकि एक चिकित्सक उपचार में मदद करने और दर्द को दूर करने के लिए कुछ लिख सकता है। पीछे के मार्ग (मलाशय) में आंतरिक चोट कभी-कभी हो सकती है, खासकर अगर लिंग के अलावा अन्य वस्तुओं को डाला गया हो। यदि ऐसा होता है, तो लगातार रक्तस्राव और तीव्र निचले पेट (पेट) और मलाशय में दर्द हो सकता है, तब भी जब गति को पारित करने की कोशिश नहीं की जाती है। चिकित्सा सहायता लेना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आंत्र की दीवार को आँसू तत्काल मरम्मत की आवश्यकता हो सकती है।\nचोट और चोट: हमले में शरीर के अन्य हिस्सों में हिंसा शामिल हो सकती है। घटना के तनाव और घबराहट में, आप उन चोटों को नोटिस या याद नहीं कर सकते हैं जो बाद में बहुत दर्दनाक हैं। शरीर पहले जीवित रहने के बारे में सोचता है और बाद में अपनी चोटों को पहचानता है। आप अगले दिन बहुत कठोर और दर्द हो सकता है, जब घायल ऊतकों की सूजन हुई है। ब्रूसिंग आम है, विशेष रूप से कलाई, जांघों, गर्दन, सिर और चेहरे पर चोटें। बाइटिंग कभी-कभी बलात्कार में देखा जाता है। यह आमतौर पर कटने की बजाए फलता-फूलता है और अक्सर स्तन पर होता है। एक बलात्कारी की पहचान साबित करने के लिए कभी-कभी इसके निशान का इस्तेमाल किया जा सकता है।\nउलझन: बलात्कार का तनाव आपको चीजों को ठीक से और स्पष्ट रूप से याद करने से रोक सकता है, आपको भ्रमित और अधूरी या अधूरी याद के साथ छोड़ सकता है। यदि आपके ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग किया गया था, तो यह बहुत अधिक होने की संभावना है, और यदि आपको सिर पर किसी भी चोट लगने की संभावना थी, खासकर यदि आपको बाहर निकाला गया था।\nयौन संचारित संक्रमण (STI): एक कारण यह है कि बलात्कार के बाद चिकित्सा सहायता लेना इतना महत्वपूर्ण है कि यह डॉक्टरों को एसटीआई के जोखिम का आकलन करने और आपको निवारक उपचार देने की अनुमति देता है। इसमें एचआईवी के लिए निवारक उपचार शामिल है (नीचे देखें)।\nगर्भावस्था: आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक (नीचे देखें) की भी आवश्यकता हो सकती है।\nगंभीर तनाव के प्रभाव: गंभीर तनाव ही शारीरिक बीमारी का कारण बन सकता है। इसके तत्काल बाद इसमें गंभीर चिंता के लक्षण शामिल हो सकते हैं जैसे:\nबीमारी (मतली) की भावना के साथ भूख में कमी और बीमार होना (उल्टी)।\nकिसी भी आघात के बाद हमारा पहला विचार मानव के रूप में सुरक्षा को खोजने, सुरक्षित होने और शारीरिक चोट से निपटने के बारे में है। इसके बाद कई अन्य विचारों में भीड़ जा सकती है।\nआत्म-दोष आम है। अधिकांश बलात्कारियों ने खुद को 'उस स्थिति में' - 'खुद को डालने के लिए' अपराध करने की अनुमति देने के लिए दोषी ठहराया। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन जिसे ठीक करने के लिए उससे निपटने की आवश्यकता है। इसे नीचे वर्णित किया गया है।\nशॉक सुन्नता और अवास्तविकता की भावना को जन्म दे सकता है, जैसे कि आप एक फिल्म में एक भूमिका निभा रहे हैं। आप भ्रमित, असुरक्षित और असुरक्षित महसूस कर सकते हैं और आपको डर लग सकता है कि यह फिर से होगा। आपके वातावरण के बारे में फोबिया आम हैं, जैसे अकेले होने का डर, या आपके सामान्य पड़ोस या अपने घर का डर।\nचिकित्सा: योनि की त्वचा में होने वाली ज्यादातर चोट और कटाई और विभाजन (लेक्चर) मासिक धर्म की महिलाओं में जल्दी ठीक हो जाते हैं, कम उम्र की महिलाओं और बच्चों में। गुदा के किनारे पर विभाजन और चराई अधिक समस्याग्रस्त हो सकती है, क्योंकि जब वे खुले होते हैं और कुछ समय के लिए व्यवस्थित नहीं होते हैं तो वे खिंचे और चिढ़ जाते हैं। उन्हें कम करने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।\nपीरियड्स और पेशाब: बलात्कार और यौन हमले में महिलाओं में यूरिन पास करने पर अधिक समस्याग्रस्त अवधि और दर्द शामिल हैं।\nलिंग: बलात्कार और यौन हमले के बाद दोनों लिंगों में मर्मज्ञ संभोग पर दर्द आम है। योनि से दर्द, खुजली और बार-बार पेशाब आना बलात्कार से चोट लगने के कारण हो सकता है लेकिन समान रूप से चिंता के कारण हो सकता है। गुदा मैथुन के बाद कंसेंटुअल एनल इंटरकोर्स दर्दनाक या असंभव हो सकता है, क्योंकि मांसपेशियों की ऐंठन जो पीछे के मार्ग की रक्षा करती है। यह विभाजन और चराई दोनों के कारण हो सकता है, और चिंता और दर्द के डर से हो सकता है। बलात्कार के शिकार कई लोग दर्द के बारे में आशंकाओं के कारण और बलात्कार के लिए फ़्लैश बैक के कारण सामान्य यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने से डरते हैं। कई अन्य सेक्स नहीं चाहते हैं, क्योंकि उन्हें कोई यौन इच्छा नहीं है। दर्द का डर शारीरिक उत्तेजना को रोक देगा और एक दुष्चक्र स्थापित किया जा सकता है जहां आप सूख रहे हैं और इसलिए यह दर्दनाक है।\nआंत: जहां गुदा बलात्कार हुआ है, आंतों को खोलने पर कब्ज और दर्द बहुत लंबे समय तक बना रह सकता है। इससे पुरानी कब्ज हो सकती है क्योंकि आप दर्द से बचने की कोशिश करते हैं, सचेत और अनजाने में। यदि आप चिकित्सा सहायता लेना चाहते हैं तो इसे सुधारा जा सकता है।\nयौन संचारित रोगों: इनमें क्लैमाइडिया, हर्पीज और हेपेटाइटिस शामिल हो सकते हैं। हमले के बाद जितनी जल्दी हो सके एक यौन स्वास्थ्य स्क्रीन ज्यादातर मामलों को रोक सकती है। बलात्कार के माध्यम से एचआईवी का अधिग्रहण किया जा सकता है। नीचे What बलात्कार और यौन हमले के माध्यम से एचआईवी प्राप्त करने की संभावना क्या है ’के तहत विस्तार से चर्चा की गई है।\nसामान्य लक्षण: चिंता और संकट कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण पैदा कर सकते हैं - पेट में दर्द, सिरदर्द, बीमारी की भावना (मतली) और अवसाद आम हैं।\nअन्य शारीरिक प्रभावों से बचे लोगों में अक्सर लंबी अवधि (पुरानी) थकान, सांस की तकलीफ, मांसपेशियों में तनाव, कंपकंपी, खाने में बदलाव और नींद के पैटर्न में बदलाव का अनुभव होता है। मासिक धर्म और प्रजनन क्षमता की समस्याएं भी आम हैं।\nबचे हुए लोगों में से लगभग आधे लोग 12 हफ्तों में मनोवैज्ञानिक प्रभाव से उबर चुके हैं लेकिन कई वर्षों तक यह लक्षण बना रहता है। बलात्कार और यौन हमले के दीर्घकालिक मानसिक प्रभावों में आत्म-हानि, खाने के विकार, पदार्थ का दुरुपयोग और आत्मघाती विचार शामिल हैं। ये तनाव को दूर करने और पीछे छूट गए विचारों और भावनाओं से बचने के लिए मन का प्रतिनिधित्व करते हैं।\nआत्म-दोष और अपराध और शर्म की भावनाएँ: ये आम हैं और कई सालों तक बने रह सकते हैं। इन पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है।\nपृथक्करण: यह एक ऐसा तंत्र है जिसका उपयोग मस्तिष्क आघात से निपटने के लिए कर सकता है। लोग 'खुद से बाहर जाते हैं' और वास्तविकता से अलग हो जाते हैं। कभी-कभी वे वापस जाते हैं और हमले को राहत देते हैं। यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। अगर दोस्त इस बात का गवाह हैं कि उन्हें धीरे-धीरे आपको वर्तमान में, धीरे-धीरे बोलने और वातावरण में किसी छोटी सी चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है।\nसेल्फ इमेज: कुछ बचे लोग अपने शरीर को बर्बाद या गंदे के रूप में देखते हैं। आपका किसी अन्य व्यक्ति के साथ जबरन अंतरंग संपर्क रहा है। वे अपमान, अपमान या अपमानित हो सकते हैं। आपको याद हो सकता है कि क्या कहा गया था और इन टिप्पणियों को सच मानने की शुरुआत भी हो सकती है। दूसरों को जो बताया गया था, उसका वर्णन करना बहुत कठिन हो सकता है, खासकर यदि आप गुप्त रूप से विश्वास करते हैं। अगर यह परिचित लगता है, तो इस बारे में किसी से बात करने पर विचार करें। बलात्कार और यौन हिंसा द्वारा खुद के बारे में जहरीले विचारों को संबोधित किया जा सकता है यदि आप उन्हें खुले में बाहर निकाल सकते हैं और उन्हें देख सकते हैं कि वे क्या हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आप यह मान सकते हैं कि अन्य लोग आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं।\nरिश्तों: बलात्कार और यौन हमला आपको प्रभावित कर सकता है कि आप अपने दोस्तों और परिवार के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह आपको लोगों से बचा सकता है। आप उन चीजों को करने में सक्षम महसूस नहीं कर सकते हैं जो आपने पूर्व में किए थे, खासकर यदि वे स्वतंत्र रूप से या अकेले अभिनय करते हैं।\nनींद संबंधी विकार: ये बलात्कार और यौन हमले के बाद आम हैं। वे सोते समय या सोते रहने में परेशानी कर सकते हैं, दिन के असामान्य समय पर सो सकते हैं, या सामान्य से अधिक या कम समय तक सो सकते हैं।\nडर लगता है: यह सामान्य बात है। यदि किसी अजनबी द्वारा आपके साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया हो, तो आप अकेले होने या किसी भी स्थिति में, जहां यह हुआ था, उससे डर सकते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न करते हैं जिसे आप जानते थे, तो यह आपके व्यक्तिगत जीवन के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। यह आपको अन्य दोस्तों से सावधान कर सकता है। आपको डर हो सकता है कि आपके अन्य दोस्त बलात्कारी का विश्वास करने के बजाय आपका विश्वास करना चुन सकते हैं। आप चिंता कर सकते हैं कि आप अन्य दोस्तों पर भरोसा नहीं कर सकते।\nगुस्सा: यह एक सकारात्मक भावना है। कभी-कभी यह बाद में नहीं आता है, अगर बिल्कुल भी नहीं। हालाँकि, अपने बलात्कारी पर गुस्सा करने से आप जिस तरह से आप के लिए जिम्मेदारी देख रहे हैं, उन्हें उन लोगों से स्थानांतरित करना शुरू कर देता है।\nमानसिक बीमारियां: बलात्कार से बचे लोगों में अवसाद और आत्महत्या के विचार बढ़ जाते हैं।\nअभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD): यह किसी भी अन्य अपराध का पालन करने की तुलना में बलात्कार की संभावना अधिक है। यह खुद को बुरे सपने और फ्लैशबैक, edginess और डर के रूप में प्रकट करता है, आसानी से चौंका दिया जा रहा है और, अक्सर, भविष्य में ब्याज खो रहा है। यह आमतौर पर घटना के तीन महीने या उससे अधिक समय बाद शुरू होता है। PTSD विशेष रूप से संभावना है अगर:\nआपको लगा कि आपकी जान को खतरा है।\nहिंसक बल का प्रयोग किया गया।\nआपके साथ पहले दुर्व्यवहार या मारपीट हुई है।\nआपके साथ पहले दुर्व्यवहार या मारपीट हुई है लेकिन आपको विश्वास नहीं हुआ।\nजातीय अल्पसंख्यकों के बचे लोगों को PTSD का अनुभव होने की अधिक संभावना है।\nबलात्कार के बहुत लंबे समय तक प्रभाव\nपिछले यौन शोषण के बारे में बात करने में दशकों लग सकते हैं। कुछ बचे लोग इस पर कभी चर्चा नहीं करते।\nजिस तरह से एक व्यक्ति बलात्कार और यौन हमले के बारे में महसूस करता है, वह जीवन के बदलाव पर उनके दृष्टिकोण के रूप में बदल सकता है। क्रोध और चोट जैसी भावनाएँ जिन्हें आपने सोचा था कि आपने हल किया है और साथ रहना सीख सकते हैं, कभी-कभी अचानक और आगे की चर्चा की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, जब आप किशोर थे, तब किसी चीज़ के बारे में आपकी भावनाएँ अचानक आपको क्रोधित कर सकती हैं, जब आपके अपने किशोर बच्चे होंगे।\nपिछला यौन दुर्व्यवहार जिसे कभी संबोधित नहीं किया गया है, वह पैल्विक दर्द के शारीरिक लक्षणों को जन्म दे सकता है, अन्य दीर्घकालिक (क्रोनिक) दर्द सिंड्रोम, फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक सिरदर्द। यह रिश्ते की कठिनाइयों, प्रजनन क्षमता और कम सेक्स ड्राइव (कामेच्छा) के कारण हो सकता है। यह आत्म-छवि और आपके शरीर और कामुकता के आसपास असुरक्षा के साथ समस्याओं को जन्म दे सकता है। आत्म-क्षति और आत्महत्या अधिक सामान्य हैं, चिंता, अवसाद और पीटीएसडी हैं।\nलंबे समय तक दुर्व्यवहार से बचे लोगों को फिर से गाली दिए जाने की संभावना है।\nपरामर्श वसूली में मदद करता है। यह आपको उन मुद्दों का पता लगाने में मदद करेगा जो आपको परेशान करते हैं। बलात्कार और यौन हमले के दीर्घकालिक प्रभाव आत्म-दोष की आंतरिक भावनाओं से आते हैं, नीचे चर्चा की गई है। इस तरह का आत्म-दोष भावनाओं से विशेष रूप से हो सकता है कि आपके साथ जो हुआ था वह हकदार था, या जो आपके लिए कहा गया था वह सच था।\nआत्म-दोष, शर्म और अपराध आम है। वे महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे वसूली के रास्ते में आते हैं। शर्म आती है आपसे मदद मांगने की। यह आपको दोस्तों और समर्थन से पीछे हटा देता है। आप क्रोधित और आक्रामक हो सकते हैं। यदि आप शर्म महसूस करते हैं तो इसे हमलावर के कारण होने वाली नकारात्मक भावना के रूप में देखना महत्वपूर्ण है। शर्म स्व-दोष की ओर ले जाती है और खाने के विकार, पदार्थ के दुरुपयोग, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक विकारों से जुड़ी होती है।\nआत्म-दोष के दो मुख्य प्रकार हैं:\nव्यवहार आत्म-दोष (जब आप सोचते हैं कि आपको कुछ अलग करना चाहिए था)।\nचरित्र आत्म-दोष (जब आपको लगता है कि आपके साथ कुछ अंतर्निर्मित दोष है जिसका मतलब है कि आप हमले के योग्य हैं)\nबलात्कार और यौन हमले हैं कभी नहीँ बलात्कार या यौन उत्पीड़न करने वाले व्यक्ति की गलती। पेनेट्रेशन एक सक्रिय क्रिया है; जारी रखने के लिए हमलावर को कुछ न कुछ करते रहना होगा। यौन हमले में जबरदस्ती शामिल है - और जबरदस्ती जारी रखना - आपकी इच्छा दूसरे व्यक्ति पर। यह आपकी गलती नहीं है कि किसी ने आपके साथ ऐसा किया। यह आपकी गलती नहीं है कि जब आप उनसे पूछते हैं तो वे नहीं रुकते। वे, आप नहीं, उनके कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। यदि वे नशे में थे या उच्च, मानसिक रूप से बिगड़ा हुआ या निर्णय लेने में असमर्थ थे, तो हो सकता है कि वे निर्णय लेने में कम सक्षम हों। हालाँकि, यह आपको अधिक जिम्मेदार नहीं बनाता है। एक सामान्य जीवन जीना बहुत मुश्किल होगा यदि आपको यह मान लेना है कि आपके आस-पास के सभी लोग नशे में थे, उच्च, मानसिक रूप से कमजोर या निर्णय लेने में असमर्थ थे।\nऊपर का भाग पढ़ें, 'चाय-लिंग-सहमति'अगर आपको लगता है कि यह गलत है।इस पर ध्यान केंद्रित करने से आपको नकारात्मक भावनाओं से बचे अनुभव को दूर करने में मदद मिल सकती है। ज्यादातर मामलों में, आपको फिर से सामान्य महसूस करने की अनुमति देने के लिए समय और चिकित्सा दोनों की आवश्यकता होती है।\nयदि आप उपजाऊ आयु की महिला हैं और आपकी योनि के अंदर या पास में बलात्कारी बलात्कारी है, तो गर्भवती होना संभव है। लगभग 5% मामलों में, बलात्कार के परिणामस्वरूप गर्भावस्था होती है। आपातकालीन गर्भनिरोधक, अगर समय पर लिया जाता है (आमतौर पर एपिसोड के पांच दिनों के भीतर) अधिकांश गर्भधारण को रोक देगा।\nयदि आप नियमित रूप से मासिक धर्म कर रही हैं और आपके मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में हैं तो गर्भावस्था की संभावना अधिक है। हालांकि, बलात्कार के बाद चक्र के 'गलत' समय पर होने वाले गर्भधारण के मामलों का वर्णन किया गया है। कई फार्मेसियों में आपातकालीन गर्भनिरोधक काउंटर पर खरीदा जा सकता है। यह A & E, वॉक-इन सेंटर्स, SARCs, पुलिस और आपके अपने GP से भी उपलब्ध है।\nयह आपके द्वारा अनुभव किए गए हमले के प्रकार पर निर्भर करता है और हमलावर के पास सक्रिय एसटीआई था या नहीं। अधिकांश संक्रमणों का स्थानांतरण अधिक संभावना है यदि प्रवेश दर्दनाक है और ऊतकों को चोट पहुंचाता है।\nएचआईवी सहित मौखिक और जननांग दोनों संक्रमणों को बलात्कार और यौन हमले के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है - सबसे अधिक अक्सर भेदक कृत्यों के माध्यम से। उनमे शामिल है:\nइन स्थितियों के लिए स्क्रीनिंग की पेशकश एक SARC द्वारा की जा सकती है, एक नियमित आनुवांशिक चिकित्सा (GUM) क्लिनिक द्वारा, या आपके GP द्वारा। आपको इन बीमारियों को विकसित करने से रोकने के लिए निवारक उपचार कई मामलों में उपलब्ध है। अधिक विवरण के लिए सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन नामक अलग लीफलेट देखें।\nबलात्कार से एचआईवी का अधिग्रहण किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में जोखिम बहुत कम होता है।\nअगर हमलावर HIV पॉजिटिव नहीं है तो आप HIV का अधिग्रहण नहीं करेंगे। ब्रिटेन में एचआईवी एक असामान्य स्थिति बनी हुई है। हालांकि, कुछ देशों में, विशेष रूप से विकासशील दुनिया में, यह बहुत आम है, ताकि एक हमलावर को एचआईवी पॉजिटिव होने की अधिक संभावना हो।\nयदि हमलावर एचआईवी पॉजिटिव है, तो संक्रमित होने की संभावना उनके स्वास्थ्य पर निर्भर करती है और साथ ही आपके साथ क्या हुआ है। (एचआईवी के इलाज के लिए लोग बिना किसी उपचार के बहुत कम संक्रामक हैं।)\nएचआईवी संक्रमण यूके में एक दुर्लभ स्थिति है और हमलावर की संभावना नहीं है, सांख्यिकीय रूप से, एचआईवी पॉजिटिव होने के लिए। योनि प्रवेश के माध्यम से एचआईवी प्राप्त करने की संभावना इसलिए बहुत कम है - लगभग 250,000 में 1। मौका अधिक होता है यदि आपका हमलावर किसी ऐसे देश या समुदाय से उत्पन्न होता है जिसमें एचआईवी की दर अधिक होती है, जैसे कि दक्षिणी अफ्रीका।\nयोनि प्रवेश के एक अधिनियम के बाद एचआईवी पॉजिटिव आदमी से एचआईवी प्राप्त करने का मौका 1,000 में लगभग 1 है। एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति द्वारा गुदा बलात्कार से, यह 100 में से 1 है। एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति के साथ ओरल सेक्स से जोखिम बेहद कम है।\nयौन संपर्क के माध्यम से एचआईवी प्राप्त करने की संभावना जिसमें लिंग द्वारा प्रवेश शामिल नहीं है, बहुत कम है।\nएचआईवी के बारे में चिंता जल्दी चिकित्सा सहायता लेने का एक मजबूत कारण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपने गुदा बलात्कार का अनुभव किया है, क्योंकि जोखिम अधिक है। यदि आपका जोखिम अधिक है, तो कैजुअल्टी डिपार्टमेंट आपको एचआईवी होने से रोकने के लिए निवारक दवाएं जारी करने में सक्षम हैं। आपको इन गोलियों को हमले के 72 घंटों के भीतर शुरू करना होगा, ताकि उन्हें प्रभावी बनाया जा सके। PEPSE एंटीवायरल थेरेपी है और इसे चार सप्ताह तक लिया जाता है। यह सामान्य रूप से दिया जाता है यदि एचआईवी का जोखिम 1,000 में 1 से अधिक है।\nहर कोई अलग है। बलात्कार और यौन उत्पीड़न के सदमे और आघात से पुनर्प्राप्ति कुछ हफ्तों से लेकर कई वर्षों तक कुछ भी ले सकती है। इसमें से कुछ आपके बारे में कारकों पर निर्भर करते हैं - आपकी आयु, आपका जीवन अनुभव, आपकी सांस्कृतिक मान्यताएँ। बहुत कुछ आपको मिलने वाले समर्थन पर निर्भर करेगा।\nबचे हुए का समायोजन करने के तीन व्यापक 'चरण' हैं:\n1. शॉक: आप तीव्र चिंता, भय और अपराधबोध का अनुभव कर सकते हैं। आप विश्वास नहीं कर सकते कि क्या हुआ। यह अवास्तविक लगता है और आपको लगता है कि शायद यह एक भयानक सपना था। आप खुद को दोषी मानते हैं।\n2. इनकार: आप महसूस कर सकते हैं कि आपको 'पूरी बात भूल जाने' की ज़रूरत है। आप वापस सामान्य होने की कोशिश करेंगे। आप इसके बारे में बात करना या सोचना नहीं चाह सकते हैं, हालांकि आप खराब सो सकते हैं और कम महसूस कर सकते हैं। भविष्य निर्बाध दिखता है और आप कुछ भी आनंद नहीं लेते हैं।\n3. एकीकरण: आवर्ती दुःस्वप्नों के साथ परेशान नींद आम है। क्या हुआ फ्लैशबैक लगातार हो सकता है और रोज़मर्रा की जगहों और ध्वनियों से शुरू हो सकता है। भय और व्यग्रता की भावनाएं आम हैं, जैसा कि दूसरों के साथ तेज और तड़क-भड़क की प्रवृत्ति है। आपको लग सकता है कि आपको परामर्श की आवश्यकता है। इन लक्षणों को अतीत में बलात्कार आघात सिंड्रोम कहा जाता है, हालांकि वास्तव में अब यह एक प्रकार का पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) माना जाता है।\nहर कोई अलग है; हालाँकि, कुछ चीजें हैं जो सहायक पाई गई हैं।\nअपनी खुद की भावनाओं को समझना: सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक आप हमलावर की ओर चोट की अपनी भावनाओं और अपने गुस्से को स्वीकार करने के लिए है। कुछ लोग हमलावर के लिए बहाना बनाते हैं, कहते हैं कि वे बीमार हैं, या ड्रग है। हालाँकि, ऐसा करने से आपके गुस्से को महसूस करने की क्षमता कम हो जाती है।\nयदि आप समझते हैं कि आप हमले के बारे में कुछ अपराधबोध महसूस करते हैं तो आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं। इन भावनाओं में से कई बलात्कार के बारे में मिथकों से आती हैं जिन्हें आप पहले से ही स्वीकार कर सकते हैं, जैसे कि यह विचार कि यदि आप एक निश्चित तरीके से कपड़े पहनते हैं या एक निश्चित स्थान पर जाते हैं तो आपने बलात्कार को 'आमंत्रित' किया होगा। एक बार जब आप इसे संबोधित कर सकते हैं तो आप अपने आप पर संदेह करेंगे\nनियंत्रण वापस लेना: नियंत्रण में अधिक महसूस करने के लिए कदम उठाना मददगार हो सकता है। चिकित्सा उपचार की तलाश में स्वास्थ्य के बारे में डर को कम किया जा सकता है। आत्म-रक्षा पाठ्यक्रम आपको अधिक शारीरिक रूप से सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। एक बलात्कार अलार्म ले जाने और अपने दरवाजे पर बेहतर ताले लगाने से आपको सुरक्षित महसूस करने में मदद मिल सकती है। हमलावर के खिलाफ आरोपों को दबाने से आप जवाबदेही और न्याय की ओर बढ़ सकते हैं।\nकाउंसिलिंग: यह आम तौर पर वसूली की इस प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए बेहद मददगार है। समर्थन आपकी भावनाओं के साथ दूसरों के साथ बात करने में मदद कर सकता है जिनके पास समान अनुभव हैं। एक विशेषज्ञ बलात्कार परामर्शदाता देखकर बेहद मूल्यवान हो सकता है। यूके में अधिकांश क्षेत्र यौन स्वास्थ्य क्लीनिकों के माध्यम से विशेषज्ञ बलात्कार सहायता सेवाओं की पेशकश करते हैं। अनुवादक उपलब्ध हैं, विशेष रूप से महानगरीय क्षेत्रों में, हालांकि यदि आप एक दुर्लभ भाषा बोलते हैं, तो उन्हें पहले से बताएं जिससे उन्हें किसी को ढूंढने में मदद मिल सके।\nमैं ही क्यों? क्या मैं इससे बच सकता था? ये पूछने के लिए बहुत ही स्वाभाविक प्रश्न हैं कि क्या आपके साथ कुछ भयानक हुआ है। हम इसे स्वयं को सुरक्षित बनाने के तरीके को सीखने की कोशिश के एक भाग के रूप में पूछते हैं। हम समय में वापस जाना चाहते हैं और चीजों को अलग तरीके से करना चाहते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बलात्कार और यौन हमला हमलावर द्वारा किए गए विकल्पों के कारण होता है। एकमात्र विकल्प जो आप स्वयं बनाते हैं, जो आपको 'नुकसान के रास्ते में डाल सकता है' वे छोटे होते हैं जिन्हें हम सभी हर समय बनाते हैं - किस तरह चलना है, क्या कहना है, किसे मित्र या साथी के रूप में स्वीकार करना है। हम खुद को नुकसान के रास्ते में नहीं रखना चाहेंगे, लेकिन जीवन में कहीं भी यह बिल्कुल जोखिम से मुक्त नहीं है। हम जीवन के जोखिमों को समझदारी से बातचीत करने की पूरी कोशिश करते हैं। आपने मारपीट करने का विकल्प नहीं चुना।\nबलात्कार के कारणों को खराब तरीके से समझा जाता है। बलात्कार हिंसा और शक्ति का एक कार्य है जो अक्सर 'सामान्य' यौन व्यवहार के लिए बहुत कम संबंध रखता है। बलात्कार के कारणों में शक्ति और वर्चस्व और क्रूरता और धमकी शामिल हैं। ड्रग्स और अल्कोहल सामान्य अवरोधों को हटाकर और शक्ति की भावना प्रदान करके इसमें योगदान दे सकते हैं। बलात्कार के क्रम में एक आदमी द्वारा यौन उत्तेजना की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर ड्राइविंग कारक नहीं होता है। बंधन और सुसंगत या सैडिस्टिक सेक्स की विशेषता वाली अश्लील साहित्य की व्यापक उपलब्धता कुछ मामलों में एक योगदान कारक हो सकती है। कुछ बलात्कारियों का अतीत में यौन शोषण किया गया है, हालाँकि यौन शोषण करने वाले अधिकांश लोग बलात्कारी नहीं बनते।\nयौन अपराध करने वाले कुछ पुरुष दावा करते हैं कि उन्होंने गलत समझा कि दूसरे व्यक्ति ने सहमति नहीं दी थी, अक्सर क्योंकि वे या दूसरी पार्टी नशे में थी। यह एक प्रतिक्रिया के रूप में पर्याप्त नहीं है। जिम्मेदारी उस व्यक्ति पर होती है जो सक्रिय रूप से यौन संबंध रखने वाले व्यक्ति पर, किसी अन्य व्यक्ति का प्रवेश या यौन उपयोग करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूसरा व्यक्ति इसके लिए सहमत है। इसके एक भाग में यह निश्चित होना शामिल है कि दूसरा पक्ष सेक्स करने का निर्णय लेने में सक्षम है। ये बनाने के लिए मुश्किल आकलन नहीं हैं, अगर जो लोग यौन संपर्क शुरू करना चाहते हैं, वे याद रखें कि एक स्पष्ट हाँ के बिना, यह एक नहीं है। ऊपर फिर 'चाय-सेक्स-सहमति' उदाहरण देखें।\nबलात्कार और यौन हमले में हमलावर द्वारा किए गए विकल्प या विकल्प शामिल होते हैं और आप हमेशा इसे रोक नहीं सकते हैं। बलात्कार और यौन उत्पीड़न का सामना करने की संभावना को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं।\nअगर आपने ये चीजें नहीं कीं, तो यह हमला आपकी गलती नहीं है.\nअधिकांश रोकथाम सुझाव व्यक्तिगत सुरक्षा को देखते हैं - उदाहरण के लिए:\nसलाह है कि आप अपने आप को एक अजनबी के साथ दीवारों, एक कार या अन्य लोगों की अनुपस्थिति में एक अंतरिक्ष में अकेले खोजने से बचने की कोशिश करें। इसमें 'सड़क पर बिना लाइसेंस वाले मिनीकबल्स' से परहेज करना शामिल है (केवल लाइसेंस प्राप्त टैक्सी ड्राइवरों को कानूनी तौर पर रोक दिया जा सकता है, जब उन्हें हवा में उठाया जाए)। इसमें दोस्तों के साथ रहना भी शामिल है, जब आप देर से बाहर निकलते हैं, खासकर अगर आप शराब पी रहे हैं, और एक दूसरे की देखभाल के लिए सहमत हैं। इसमें अधिक स्पष्ट चीजें शामिल हैं जैसे कि सहयात्रियों को नहीं उठाना और दरवाजों को खुला न छोड़ना।\nअपने पर्यावरण और अपने आस-पास के लोगों के बारे में शेष जानकारी के बारे में सलाह दें, और अपनी स्वयं की भावना से अवगत रहें। यदि कोई व्यक्ति या कोई चीज आपको असहज कर रही है तो यह एक महत्वपूर्ण संकेत है और अधिक खतरनाक स्थिति विकसित होने से पहले आपके पास इस पर कार्रवाई करने का मौका हो सकता है। चीजों को बदलने के लिए कार्य करना शामिल हो सकता है, दूसरों की मदद लेना, या 999/112/911 पर कॉल करना। यदि आप अपने मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं, तो आपातकालीन सेवाएं आमतौर पर आपको पता लगा सकती हैं, भले ही आप बोल नहीं रहे हों।\nअलार्म, ताले और व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के बारे में सलाह, बार में 'नुकीला' पेय से बचने के बारे में और सार्वजनिक स्थानों पर नई तारीखों के बारे में सलाह।\nविकसित होने से पहले एक स्थिति छोड़ने के लिए तैयार रहने की सलाह।\nसहायता प्राप्त करने के बारे में सलाह - दरवाजों पर दस्तक देना, अजनबियों को रोकना, अपनी कार को सार्वजनिक स्थान पर चलाना। Is आस्क फॉर एंजेला ’एक हालिया सोशल मीडिया नवाचार है जो तेजी से फैल रहा है। यह उन लोगों को प्रोत्साहित करता है जो बिना उपद्रव के भागने की तारीख से असहज या असहज हैं। आप सावधानी से उस बार में जाकर मदद मांगते हैं, जहाँ आप कहते हैं कि आप 'एंजेला के लिए पूछना' चाहते हैं - एक वाक्यांश जिसका उद्देश्य कर्मचारियों को सचेत करना है ताकि वे आपकी सहायता कर सकें - शायद विवेकपूर्ण तरीके से आपको टैक्सी बुलाकर आपको यह पता चले कि कब आए।\nयदि आप घरेलू हिंसा या घरेलू हिंसा के खतरे का अनुभव करते हैं तो मदद मांगने के बारे में सलाह दें।\nअधिकांश लोग जो यौन हमले का अनुभव करते हैं, उनकी गहन भावनात्मक प्रतिक्रिया होगी। यह हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रह सकता है।\nप्रभाव के बाद शारीरिक सामान्य हैं, और उनकी वसूली में सुधार के साथ चिकित्सा सहायता। गर्भावस्था और किसी भी एसटीआई की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि एचआईवी के जोखिम का जल्द से जल्द आकलन किया जाए, ताकि निवारक उपचार (जिसे 72 घंटों के भीतर शुरू करना पड़े) लिया जा सके।\nविशिष्ट परामर्श हमेशा वांछनीय होता है लेकिन इसे आपकी पसंद होना चाहिए। यह आपको ठीक होने में मदद करेगा और जो हुआ है उसके साथ आने में मदद करेगा।\nओलमैन एसई, फिलिपस एचएच ; यौन उत्पीड़न पीड़ितों में पीटीएसडी लक्षण गंभीरता और सामाजिक प्रतिक्रियाओं के पूर्वसूचक। जे ट्रामा स्ट्रेस। 2001 अप्रैल 14 (2): 369-89।\nJan 20 2020 © : यौन हमला | स्वास्थ्य 2020


Redmi ने लैपटॉप की दुनिया में रखा कदम, पहली बार भारत में लॉन्च की RedmiBook सीरीज, जानिए कीमत और स्पेसिफिकेशन्स - Redmibool pro and redmibookelearning edition launched in india know price and specifications - Latest News & Updates in Hindi at India.com Hindi\nRedmiBook सीरीज के तहत कंपनी ने दो लैपटॉप को भारत में लॉन्च किया है जो कि 11th-Gen Intel प्रोसेसर पर काम करते हैं और कई खास फीचर्स से लैस हैं.\nUpdated: August 3, 2021 3:44 PM IST\nXiaomi की सब-ब्रांड कंपनी Redmi ने RedmiBook सीरीज के लॉन्च के साथ ही भारतीय लैपटॉप मार्केट में कदम रख दिया है. RedmiBook सीरीज के तहत दो लैपटॉप को लॉन्च किया गया है. इसमें RedmiBook Pro और RedmiBook e-Learning Edition शामिल हैं. ये दोनों ही लैपटॉप 11th-generation Intel Core प्रोसेसर पर काम करते हैं. इन लैपटॉप को खासतौर पर प्रोफेशनल और वर्क फ्रॉम होम कर रहे यूजर्स को ध्यान में रखकर पेश किया गया है. इनमें आपको फुल एचडी डिस्प्ले और 10 घंटे की बैटरी लाइफ मिलेगी. आइए जानते हैं इनकी कीमत और फीचर्स के बारे में सबकुछ.Also Read - आज आपको मिल रहा है 20,000 रुपये जीतने का मौका, सिर्फ देना होगा5आसान सवालों का जवाब\nRedmiBook Pro, RedmiBook e-Learning Edition: कीमत और लॉन्च ऑफर\nRedmiBook Pro को भारतीय बाजार में 49,999 रुपये की कीमत में लॉन्च किया गया है और इसमें 8GB रैम के साथ 512GB स्टोरेज मिलेगी. वहीं RedmiBook e-Learning Edition दो स्टोरेज मॉडल में उपलब्ध होगा. इसके 8GB + 256GB वेरिएंट की कीमत 41,999 रुपये और 8GB + 512GB वेरिएंट की कीमत 44,999 रुपये है. दोनों ही लैपटॉप6अगस्त को पहली बार सेल के लिए उपलब्ध कराए जाएंगे. इन्हें ई-कॉमर्स साइट Flipkart के अलावा Mi.com और Mi Home stores से खरीदा जा सकता है. Also Read - Free Fire Redeem Codes 21 September 2021: गेम जीतना है तो इन कोड्स का करें इस्तेमाल\nइन लैपटॉप के साथ मिलने वाले ऑफर्स की बात करें तो RedmiBook Pro पर 3,500 रुपये का इंस्टैंट डिस्काउंट प्राप्त किया जा सकता है जो कि कवेल HDFC Bank कार्ड और ईएमआई ट्रांजेक्शन पर ही उपलब्ध होगा. इसके अलावा HDFC Bank कार्ड से पेमेंट करने पर RedmiBook e-Learning Edition पर भी 2,500 रुपये का इंस्टैंट डिस्काउंट दिया जा रहा है. Also Read - iPhone 13 खरीदने पर प्राप्त कर सकते हैं शानदार कैशबैक, जानिए कैसे उठा सकेंगे लाभ\nRedmiBook Pro: स्पेसिफिकेशन्स\nRedmiBook Pro विंडो 10 पर आधारित है और इसमें 15.6 इंच की फुल एचडी डिस्प्ले दी गई है. यह लैपटॉप 11th-generation Intel Core i5-11300H प्रोसेसर पर काम करता है और इसमें ग्राफिक्स के लिए Intel Iris Xe का उपयोग किया गया है. इसमें 8GB रैम और 512GB इंटरनल स्टोरेज दी गई है. कनेक्टिविटी के लिए इस लैपटॉप में ब्लूटूथ 5.0, वाईफाई 5, दो यूएसबी 3.2 जेन 1, एक यूएसबी 2.0, एचडीएमआई, Gigabit Ethernet (RJ45) और एक 3.5mm combo ऑडियो जैक जैसे फीचर्स दिए गए हैं. कंपनी का दावा है कि लैपटॉप में उपयोग की गई है सिंगल चार्ज में 10 घंटे की बैटरी लाइफ देने में सक्षम है.\nRedmiBook e-Learning Edition: स्पेसिफिकेशन्स\nRedmiBook e-Learning Edition विंडो 10 होम पर काम करता है और इसमें 15.6 इंच की फुल एचडी डिस्प्ले दी गई है. इस लैपटॉप पर खासतौर पर वर्क फ्रॉम होम कर रहे यूजर्स को ध्यान में रखकर पेश किया गया है. यह watered-down 11th-generation Intel Core i3-1115G4 प्रोसेसर से लैस है और इसमें 8GB रैम के साथ 256GB एसएसडी सपोर्ट दिया गया है. यह भी सिंगल चार्ज में 10 घंटे की बैटरी लाइफ देने में सक्षम है. कनेक्टिविटी के लिए इसमें एचडीएमआई पोर्ट, यूएसबी, वाईफाई और ब्लूटूथ दिए गए हैं.\nRedmiBook e-Learning EditionRedmiBook ProRedmiBook SeriesTech Hindi NewsXiaomi India\nPublished Date: August 3, 2021 3:21 PM IST\nUpdated Date: August 3, 2021 3:44 PM IST


nda presidential candidate ramnath kovind lost lok sabha election two times– News18 Hindi\nरामनाथ कोविंद: दो बार चुनाव हारने के बाद भी कैसे बने रहे बीजेपी की पसंद\nUpdated: June 20, 2017, 2:07 PM IST\nदो साल पहले बिहार के राज्यपाल बने रामनाथ कोविंद को राष्ट्रपति उम्मीदवार चुनते हुए एनडीए ने सभी को हैरानी में डाल दिया. कोविंद की राजनीति मंडलियों में बहुत अच्छी पहचान नहीं रही है लेकिन वो बीजेपी के दलित चेहरे के तौर बड़ी पहचान रखते हैं.\nकोविंद सुप्रीम कोर्ट में केंद्र सरकार के वकील रह चुके हैं और 16 साल वकालत की प्रैक्टिस के बाद उन्होंने 1991 में बीजेपी से जुड़ गए थे. फिर बिहार के राज्यपाल से अब संभावित राष्ट्रपति बनने तक का सफर तय किया है.\nकोविंद वर्ष 1994 से 2006 तक दो बार लगातार बीजेपी से राज्य सभा सांसद रह चुके हैं. कोविंद बीजेपी दलित मोर्चा के राष्ट्रीय अध्यक्ष और अखिल भारतीय कोली समाज अध्यक्ष भी रहे. वर्ष 1976 में दलित वर्ग के कानूनी सहायता ब्युरो के महामंत्री भी रहे.\nकानपुर देहात की डेरापुर तहसील के गांव परौंख में जन्मे रामनाथ कोविंद ने सुप्रीम कोर्ट में वकालत से करियर की शुरुआत की. वर्ष 1977 में जनता पार्टी की सरकार बनने के बाद वह तत्कालीन प्रधानमंत्री मोरार जी देसाई के निजी सचिव बने. इसके बाद भाजपा नेतृत्व के संपर्क में आए.\nघाटमपुर से लड़े चुनाव\nघाटमपुर से चुनाव लड़ने के बाद कोविंद लगातार क्षेत्रीय कार्यकर्ताओं से संपर्क में रहे. वर्ष 2007 में पार्टी ने उन्हें प्रदेश की राजनीति में सक्रिय करने के लिए भोगनीपुर सीट से चुनाव लड़ाया, लेकिन वह यह चुनाव भी हार गए.\nप्रशासनिक कुशलता को महत्व\nचुनावों में हार के बाद भी पार्टी ने उनकी संस्थागत और प्रशासनिक कुशलता को महत्व दिया. उनकी प्रशासनिक कुशलता उस वक्त भी देखी गई जब उनकी नियुक्ति पर बिहार के सीएम नीतीश कुमार ने कहा था बिहार के राज्यपाल के तौर पर कोवीन्द की नियुक्ति से पहले उनसे सलाह नहीं ली गई थी. इसके बाद भी रामनाथ कोविंद का नीतीश कुमार के साथ कोई टकराव सामने नहीं आया.\nरामनाथ कोविंद की राजनीतिक यात्रा मुख्य तौर पर समाज के कमजोर वर्गों के अधिकारों और उत्थान के इर्दगिर्द ही रही है. बीजेपी की एससी/एसटी विंग के प्रमुख रहने के अलावा वह केंद्र सरकार के विरुद्ध वर्ष 1997 में एससी/एसटी कर्मचारी अभियान भी से जुड़े. \nबिहार में उन्हें अयोग्य शिक्षकों की नियुक्ति करने और उन्हें पदोन्नति देने में अनियमितताओं और फंड में गड़बड़ी की जांच के लिए न्यायिक आयोग का गठन करने को लेकर काफी प्रशंसा मिली थी.


चूंकि अवरोधक प्रणाली हैकर हमलों का एक संभावित लक्ष्य है, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने एक दिन का व्यापार खाते में दो कारक प्रमाणीकरण को समय-समय पर अपना पासवर्ड बदल सकते हैं। हल: प्रथम दर्पण हेतु, u =∞,f0= – \_(\_frac > \_) = -110 मिमी अभिदृश्यक दर्पण सूत्र \_(\_frac +\_frac =\_frac \_) से \_(\_frac +\_frac =\_frac \_) ⇒ v = – 110 मिमी इस दर्पण द्वारा बना प्रतिबिम्ब दर्पण के सामने उससे 110 मिमी दूरी पर बनता है। ∴ दर्पणों के बीच की दूरी = 20 मिमी ∴ इस प्रतिबिम्ब की दूसरे दर्पण से दूरी = 110 – 20 = 90 मिमी प्रथम दर्पण द्वारा बना प्रतिबिम्ब दूसरे दर्पण के लिए आभासी वस्तु का कार्य करेगा। ∴ दूसरे दर्पण हेतु u = – 90 सेमी*, f’= – \_(\_frac > \_) = – 70 मिमी*।\nएक मौजूदा खाता (लॉगिन) को टर्मिनल से जोड़ने के लिए, आपको "लॉगिन जोड़ें" चुनना होगा । अगले, आप अपने लॉगिन दर्ज करें, पासवर्ड और प्रेस "ठीक है" की जरूरत है। 755. 24वें संविधान संशोधन विधेयक एक दिन का व्यापार में भारतीय संविधान के किस अनुच्छेद में संशोधन का प्रस्‍ताव है? अनुच्छेद 15 अनुच्छेद 16 अनुच्छेद 15 और 16 अनुच्छेद 21। स्प्रेड, प्रस्तावित मूल्य और बिड मूल्य का अंतर है। दूसरे शब्दों में, यह ट्रेडिंग की लागत है। उदाहरण के लिए, यदि यूरो से यूएस डॉलर 1.0918 के प्रस्तावित मूल्य और 1.0916 के बिड मूल्य पर ट्रेडिंग कर रहा है, तो स्प्रेड प्रस्तावित मूल्य होगा। इस मामले में, 0.0002।\nएक दिन का व्यापार, भारत में डिजिटल विकल्प कैसे काम करते हैं\nसभी को इस तरह5चरणों में संक्षेपित किया गया है। लेकिन एक दिन का व्यापार जैसा कि मैं कहता हूं, इसे प्राप्त करने में आपको लगभग3महीने लग सकते हैं।\nइस मामले में सैद्धांतिक रूप से संभव विकल्पों की कुल संख्या व्यक्तिगत कार्यों को लागू करने के तरीकों की संख्या के उत्पाद के बराबर है, जो कि अपेक्षाकृत कम संख्या में कार्यों और उनके कार्यान्वयन के लिए विकल्प "कॉम्बीनेटरियल विस्फोट" (गुणा करने का संचालन) कपटी हो सकता है - इतने सारे विकल्प प्राप्त किए जा सकते हैं कि उनके विश्लेषण के ढांचे में। मौजूदा समय की कमी संभव नहीं होगी)। इससे बचने के लिए, विश्लेषण एल्गोरिदम तत्वों के निषिद्ध (अनुत्पादक) संयोजनों के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने की संभावना के लिए प्रदान करता है। तुम वही पाओगे कुछ प्रभाव केवल कोलाज मोड में काम करते हैं, आपको कोलाज में बदलने के लिए प्रेरित किया जाएगामोड यदि आप ऐसे किसी भी फ़िल्टर को आज़माते हैं। कोलाज बनाने के लिए Add to collage बटन पर टैप करें। अपनी कोलाज में कई छवियां जोड़ने के लिए, अपनी छवि के शीर्ष दाईं ओर "+" चिह्न पर टैप करें। निष्कर्ष में, एक और समस्या। ऐसा होता है कि ग्राहक आने वाले पत्रकार को आमंत्रित करता है. पीने के लिए। यदि आप अपने काम को गंभीरता से लेते हैं - इस आकर्षक प्रस्ताव को एक दिन का व्यापार अस्वीकार करने की सिफारिश की जाती है।\nअन्य अनुभव ने उस समय से कई बार रिपोर्ट किया जब रेस्तरां अभी एक दिन का व्यापार भी एक सराय था, विभिन्न लोगों से आया था, जिनमें से कोई भी इमारत के इतिहास से अवगत नहीं था। जो लोग एक विशेष कमरे में रुके थे, वे अक्सर बहुत असहज महसूस करते थे। उन्होंने जोर देकर कहा कि वे सो नहीं सकते, हमेशा ठंड महसूस करते थे, और उन्होंने कमरे में एक महिला का रूप देखा था। कुछ लोगों ने इस रूप को अधिक ठोस और वास्तविक दिखने के रूप में बताया, जबकि अन्य ने कहा कि वे निश्चित थे कि यह किसी प्रकार का भूत या स्पष्टता थी। बाद में यह निर्धारित किया गया कि इन रिपोर्टों में पीछे के क्षेत्र में एक कमरा शामिल था जहाँ महिला टॉयलेट है। आपने देखा होगा कि बुलिश पिन बार नारंगी रंग के हो सकते हैं। दूसरी ओर, बियरिश पिन बार हरे रंग के हो सकते हैं। तो उनके रंगों का उपयोग करके आप पिन बार कैसे ट्रेड कर सकते हैं? Cryptocurrency स्थिति, समाज और सरकार संरचनाओं द्वारा उनकी स्वीकृति लगातार बदल रहे। यह आसान नजर रखने के लिए क्या हो रहा है बनाने के लिए हम एक अलग विभाजन पर cryptocurrency के बारे में खबर इकट्ठा करने, नाड़ी पर अपनी उंगली रखना सुनिश्चित करें।\nप्लेटफार्मों सितम्बर 18, 2018\nशुरूआती ट्रेडरों के लिए IQ Option फ़ॉरेक्स ट्रेडिंग पर सर्वोत्कृष्ट गाइड अप्रैल 1, 2020\nमंच द्विआधारी विकल्प दलालों मई 2, 2020\nYadix Broker- शून्य फैले खाता मार्च 11, 2020