Internet Se Paisa Kaise Kamaye -3बढ़िया और लोकप्रिय तरीका 2019\nHome इंटरनेट Internet Se Paisa Kaise Kamaye –3बढ़िया और लोकप्रिय तरीका 2019\nInternet Se Paisa Kaise Kamaye –3बढ़िया और लोकप्रिय तरीका 2019\nInternet Se Paisa Kaise kamaye: नमस्कार दोस्तो, आज के इस पोस्ट में हम जानने वाले हैं कि इंटरनेट से पैसा कैसे कमाए ? इंटरनेट से पैसा कमाने (Earning from Internet) के बेस्ट तरीका इन हिंदी. दोस्तों बहुत से लोग सोशल मीडिया पर पूछते हैं कि भाई कोई अच्छा तरीका बताओ जिससे हम इंटरनेट से अच्छी – खासी पैसा कमा सके । तो इसलिए मैंने सोचा क्यों न आज इसके बारे में एक पोस्ट बनाकर ही लिख देना चाहिए ताकि लोगों को अच्छी तरह से पता चल सके ।\nफ्रेंड्स हर इंसान को समय के साथ-साथ उसको अपने जरूरत को पूरा करने के लिए लगभग पैसों की जरूरत पड़ती है। इसलिए पैसों के लिये लिए सभी लोग अपने रुचि के अनुसार काम को चुनते हैं कुछ ऑनलाइन तो कुछ offline को चुनते हैं। परन्तु इस पोस्ट में मैं आपको internet se paisa kaise kamaye के बारे में पूरी जानकारी हिंदी में दे रहा हूँ।\n1 Internet Se Paisa Kaise Kamaye\n1.1 Internet Se Paisa Kaise Kamaye3तरीका इन हिंदी\n1.2 Content Write Work करके पैसा कैसे कमाये ?\n1.3 वीडियो बनाकर कमाने का तरीका इन हिंदी\n1.4 Online सामान बेचकर पैसे कमाने का तरीका इन हिंदी 2019\nइसमे से जो भी लोग पैसा कमाने के लिए Online Work को चुनते हैं उनमें से शायद ही कुछ लोग हैं जो पैसे कमा सकते हैं। क्योंकि, वह काम करने का सही तरीका को चुन नही पाते हैं इसलिए वह फैल हो जाते हैं। वैसे अगर हम Internet se Paise Kamane के तरीके के बारे में बात करे तो बहुत से तरीका है। उनमें से कई तरीके ही legal है हम उसी legal में से बताएंगे तो आइए हम इन तरीकों के बारे में बात करे ।\nInternet से पैसा कमाने के लिए जरूरी चीजें :\nOnline internet से कमाने के लिए आपके पास में कुछ जरूरी चीजें होना आवश्यक है तभी आप इनसे कमा सकते हैं । तो आइए जानते हैं कि हमारे पास क्या सब जरूरी चीजें होना चाहिए ।\nInvest के लिए कुछ Money\nअगर आपके पास में ये सभी चीजें उपलब्ध है तो आप आसानी से अपना Online काम Start करके अच्छी-खासी आमदनी कर सकते हैं ।\nInternet Se Paisa Kaise Kamaye3तरीका इन हिंदी\nइंटरनेट से पैसे कमाने के3ही Best तरीका है। वैसे इनके अलावा भी हैं लेकिन, इसमे आपको बहुत से दिमाग के इस्तेमाल करने पड़ते हैं। यहाँ मैं आपको3Best तरीका नीचे share करने जा रहा हूँ जो की आपके लिए Better साबित होगा।\nContent Write Work करके पैसा कैसे कमाये ?\nअगर आपको लिखने का बहुत शौक है ओर आप अच्छी तरह से content write कर लेते हैं तो आप content writer बनकर भी 10000-20000 रुपया महीना के कमा सकते हैं।\nआप इसके अंदर दो तरीके से पैसा कमा सकते हैं । एक जो की खुद के Blog बनाकर उस पर किसी अच्छे कम कॉम्पिटिशन वाले Topic को चुनकर उस पर content writing करना और दूसरा जो हैं वे हैं दूसरों के लिए content write करना !\nइंटरनेट पर बहुत से लोग हैं जिसको की content writer की आवश्यकता है आप उनसे contact करके उसके लिए लिख सकते हैं और उनसे पैसे ले सकते हैं।अब बात आती है कि कैसे पता चलेगा कि हमे किसी को कंटेंट writer की जरूरत है ? don’t worry ! यह बहुत ही आसान है ।\nइंटरनेट पर ऐसे हज़ारो-लाखों वेबसाइट है जहाँ पर लोग अपने ज़रूरत की चीजों को ढूंढने और लोगों के जरूरत को पूरा करने के लिए अपना profile बनाया हुआ है । इनमे से सबसे Best और Popular वेबसाइट जो है वो है Fivver. com यह वेबसाइट खासकर Free ad देने के लिए ही हैं।\nयहाँ आप जाकर अपना profile बना लीजिए और आप जो भी service लोगों को देना चाहते हैं उनसे related category को search करे और उससे contact करके सभी details पूछ सकते हैं और उनके लिए content write करके पैसा कमा सकते हैं।\nवीडियो बनाकर कमाने का तरीका इन हिंदी\nवीडियो बनाकर पैसे कमाने का तरीका आजकल बहुत ही popular हो चुका है। कम उम्र वाले बच्चे भी वीडियो बनाकर पैसा कमा रहे हैं है न कितना दिलचस्प बातें जी हाँ आप भी कमा सकते हैं लेकिन कैसे ? चलिए शुरुआत करते हैं …\nआपको पता ही होगा कि youtube video के लिए बहुत ही बड़ी platform है । जिसका इस्तेमाल लोग वीडियो देखने और सुनने के लिए इस्तेमाल करते हैं। क्या आपने सोचा है कि उनपर जो इतने सारे वीडियो होते हैं वो कौन बनाते हैं क्या उनको इसके बदले पैसे मिलते हैं या यूट्यूब खुद ही इतना वीडियो creat कर लेता है ?\nजी नही youtube सिर्फ एक platform है जो को Community की तरह होता है इसमें लोग खुद के Channel बनाकर वीडियो डालते हैं। जब लोगों के वीडियो पॉपुलर हो जाते हैं और अच्छी-खासी view आने लगते हैं तब youtube उन channel वालों को अपने वीडियो से पैसे कमाने के लिए उनको ads यानी विज्ञापन देते हैं और उस चैनल वाले से बोले जाते हैं कि आप ad को अपने video पर दिखाओ तथा इससे पैसे कमाओ ।\nYouTube से कौन और कैसे कमा सकते हैं ?\nअब भी आपके मन मे एक सवाल आ रहा होगा कि भई इससे कौन सब लोग कमा सकते हैं क्या इसके कोई नियम और शर्ते भी होते हैं? तो मैं आपको बताना चाहूँगा की जी हाँ इसके नियम और शर्ते भी होते हैं । जो इसके नियम को मानते हैं वही इनसे कमा सकते हैं ।\nOneAd App Kya Hai? और पैसे कैसे कमाए (OneAd Earning)\nyoutube से पैसे कोई भी कमा सकता है इसमें कोई उम्र और डिग्री की आवश्यकता नही पड़ेगी सिर्फ आपको वीडियो बनाने पड़ेंगे ऐसा वीडियो बनाये जिसपर की लाखों view आये । जितने ज्यादा view आएंगे आप उतना कमा सकते हैं। क्योंकी view आएंगे तभी तो ad भी आपके वीडियो पर आएंगे ।\nyoutube channel बनाने के कोई भी charge नही लगता है। हाँ लेकिन, नियम के अनुकूल आप अपने वीडियो पर तभी ad दिखा सकते हैं जबकि, आपके चैनल पर 1000 subscribe और 4000 watch time पूरे हो जाएंगे। खैर आप ये जल्दी ही पूरा कर लेंगे।\nOnline सामान बेचकर पैसे कमाने का तरीका इन हिंदी 2019\nइसके बारे में शायद कुछ ही लोगों को मालूम होगा । क्योंकि यह ज्यादातर popular नही है लेकिन, फिर भी इससे लाखो रुपया महीना लोग कमा लेते हैं। अब आप सोचते होंगे कि भाई online सामान कैसे बेचा जाता है और इससे पैसे..\nजी हाँ ! क्या आपको पता नही की आज के युग ऑनलाइन हो चुका है ज्यादातर लोग समान online ही खरीद रहे हैं । क्या आप जानते हैं कि यह समान कहाँ से खरीदे जाते हैं ? जी नही ! तो बता देता हूँ यह समान बहुत से popular website से खरीदते हैं उदाहरण के लिए Amazon, flipkart, eBay आदि से लोग buy करते हैं।\nयही वेबसाइट अपने product को ज्यादा से ज्यादा बेचने के लिए Affiliate Program की शुरूआत करती है। इसी प्लेटफार्म को आपको join करना पड़ता है | जब आप इसको जॉइन कर लेते हैं तब आपको इनके जितने भी प्रोडक्ट हैं इन सभी के अलग-अलग एक लिंक दिया जाता है और जब आप उस लिंक को किसी भी लोग से share करते हैं तो वह उस प्रोडक्ट को buy कर सकता है।\nजब भी कोई आदमी आपके share किये हुए लिंक से कोई product को buy करता है तो उस प्रोडक्ट के price के हिसाब से आपको एक Commission दिया जाता है। ऐसे में आप जितने भी सामन को ऑनलाइन sell करवाते हैं उतनी आपकी आमदनी होगी। आप सोच सकते हैं कि इस ऑनलाइन दुनिया मे कितने लोग ऑनलाइन समान खरीद रहे हैं।\nLast word For इंटरनेट से पैसा कमाने का तरीका 2019 इन हिंदी\nमुझे बहुत खुशी हो रही है कि आज आपको इस लेख के द्वारा पता चल गया होगा कि इंटरनेट से पैसा कैसे कमाये पैसा कमाने के3बढ़िया तरीका 2019 इन हिंदी! अगर आपको यह लेख अच्छा लगे तो इसे अपने दोस्तों से Share जरूर करे।\nसाथ ही अगर आपको internet se paisa kaise kamaye से सम्बंधित किसी भी तरह का कोई सवाल है तो आप हमें कमेंट करके बताये ताकि हम आपकी मदद कर सके।\nइंटरनेट से पैसा कैसे कमाये\nNext articleHAGO App Kya Hai? Hago Game App Review in Hindi\nashok sagar May 27, 2020 At 12:03 am\nEditorial Staff May 27, 2020 At 10:50 pm


जब उसे या उसके जाने के लिए - 8 लक्षण यह समय के लिए आगे बढ़ना है - लाइफ़ हैक्स\nमुख्य लाइफ़ हैक्स जब उसे जाने के लिए या उसे जाने के लिए - 8 यह जाने के समय पर हस्ताक्षर करता है\nआप अपने साथी के साथ प्यार में पागल हैं, लेकिन आपका रिश्ता बस ठीक नहीं है? हो सकता है कि उसे / उसके जाने और उसके बिना जारी रहने का समय हो। यहां कुछ ऐसी स्थितियां हैं, जिनमें प्रेम संबंध बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।\nआप अपने साथी के साथ प्यार में पागल हैं, लेकिन आपका रिश्ता बस ठीक नहीं है? हो सकता है कि उसे / उसे जाने और उसके बिना जारी रखने का समय आ गया हो। यहां कुछ ऐसी स्थितियां हैं, जिनमें प्रेम संबंध बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।\nसमाप्ति सबसे कठिन चीजों में से एक है जिसके साथ हम जीवन में सामना करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप अभी भी प्यार करते हैं उसे तोड़ना और भी चुनौतीपूर्ण है। जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो बहुत सी चिंताएँ और भय होते हैं, लेकिन जब आप इसे छोड़ते हैं तो बहुत अधिक होता है। आप संदेह से भरे हुए हैं कि क्या आप सही निर्णय लेते हैं।\nहालांकि, रिश्ते को बनाए रखने के लिए प्यार ही काफी नहीं है। यहां ऐसी स्थितियां हैं जो एक संकेतक है जिसे आपको इसे समाप्त करना चाहिए:\nजब आपके पास अलग-अलग जीवन की योजना है\nयदि आपके जीवन के लक्ष्य अलग हैं तो कुछ रिश्ते बच सकते हैं। यदि आप शादी करना चाहते हैं और बच्चों का एक पैकेट है, और वह खानाबदोश के रूप में रहकर पूरी दुनिया की यात्रा करना चाहता है, और तब आपको अपने रिश्ते के बारे में सोचने की जरूरत है। जीवन की योजना एक महत्वपूर्ण बात है, और यह उसी व्यक्ति के साथ होना जरूरी है जो एक ही दिशा में सोचता है।\nजब आपकी अलग-अलग महत्वाकांक्षाएं होती हैं\nयदि आप एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति हैं, लेकिन आपके साथी के पास काम और जीवन में प्रगति करने के लिए कोई लक्ष्य नहीं है, तो यह बहुत सारी समस्याओं का कारण बन जाएगा जैसा कि समय चल रहा है। आप विश्वास कर सकते हैं कि वह नौकरी बदलने जा रहा है, जबकि उसने नौकरी नहीं मांगी। समय के साथ, आप उसके / उसके लिए सम्मान खो देंगे और आपका रिश्ता टूट जाएगा।\nआगे की पढाई : आपको अपने 20 में एक लड़की को डेट क्यों नहीं करना चाहिए\nजब आप अपने साथी के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं\nइससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी से कितना प्यार करते हैं जब आप शारीरिक रूप से या यौन रूप से अपने साथी के लिए आकर्षित होते हैं - यह आपके रिश्ते के अंत की शुरुआत है। यदि आप किसी से प्यार करते हैं, लेकिन आप उसे अब नहीं चाहते हैं, तो प्यार काफी नहीं है। सेक्स प्रत्येक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यदि वह काम नहीं करता है, तो आपके रिश्ते को शायद ही बचाया जा सकता है।\nजब बहुत अधिक भावनात्मक सामान होता है\nहम सभी के पास अतीत है, और कभी-कभी यह इतना सुंदर नहीं होता है। कभी-कभी, किसी व्यक्ति के पास पिछले रिश्तों से इतना अधिक सामान होता है कि हम सिर्फ उसके आंतरिक राक्षसों से नहीं निपट सकते। ऐसा नहीं है कि आप अपने प्रियजन को 'ठीक' करना चाहते हैं, लेकिन यह उन चीजों के बारे में है जो उसके बारे में बहुत गहराई से निहित हैं, जो आपके रिश्ते को नष्ट करने की धमकी देती हैं। हो सकता है कि उसे इसकी जानकारी हो / लेकिन वह उसकी / उसकी मदद नहीं कर सकता। हां, अतीत हमें प्रभावित करता है, और कुछ चीजों पर काबू पाना कठिन है, लेकिन आपको इससे उबरने और इससे निपटने का एक रास्ता खोजने की जरूरत है। वह व्यक्ति जो अपने इतिहास में हमेशा बाधा डालता है, उच्च गुणवत्ता वाले संबंध बनाना कठिन है।\nआगे की पढाई : क्यों चलती है सबसे मुश्किल बात करने के लिए\nजब आपको कई बार चोट लगी थी\nजब कोई आपको भावनात्मक रूप से धोखा देता है या आपको एक से अधिक बार चोट पहुँचाता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह कब पर्याप्त है। कोई भी प्यार ऐसा रिश्ता नहीं बना सकता है जिसमें बहुत से नुकसान हों। शहीद का कार्य न करें, कुछ ऐसा बर्दाश्त न करें जो आपको शोभा नहीं देता। आप इससे बेहतर हैं।\nजब आप उसे / उसे पछाड़ चुके हों\nयदि आप एक बड़े व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं, जिसके पास जिम्मेदारियां और दायित्व हैं, और वह अभी भी एक उचित बच्चे की तरह व्यवहार करता है, तो संभवतः आपका रिश्ता समाप्त हो जाएगा। लोग लगातार परिपक्व हो रहे हैं, और जब वे रिश्ते में होते हैं, तो वे एक साथ काम करते हैं। इसलिए, यदि आप एक दूसरे से आगे निकल गए हैं, तो समस्या उत्पन्न होती है। जोड़े को एक साथ बढ़ने की जरूरत है, व्यक्तिगत रूप से नहीं।\nआगे की पढाई :5कारण किसी और देश से तारीख करने के लिए\nजब आपको उससे / उसकी आवश्यकता अधिक हो\nक्या आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं? क्या आप अगले कदम के लिए तैयार हैं, लेकिन आपका साथी बंधन से डरता है? यदि आप इस स्थिति में हैं, और आपके साथी ने आपको जो दिया है, उससे अधिक की आवश्यकता है, तो शायद यह टूटने का समय है। हो सकता है कि उसे एहसास होगा कि आप अपने साथी से कितना मतलब रखते हैं जब वह आपको खो देता है, और शायद यह नहीं करेगा। किसी भी मामले में, आप अकेले बेहतर हैं कि वह यह तय करने के लिए इंतजार करे कि वह क्या चाहता है।\nजब आप एक अशांत आम अतीत है\nयदि आप और आपका साथी एक साथ मोटे और पतले से गुजरे हैं, तो हो सकता है कि प्यार आपके रिश्ते के जीवित रहने के लिए पर्याप्त न हो। झूठ, छल, आवरण, ऐसी चीजें नहीं हैं जिन पर आसानी से काबू पाया जा सकता है, चाहे आप रिश्ते को बचाने की कितनी भी कोशिश कर लें। प्यार हमेशा उन चीज़ों को मिटाने के लिए पर्याप्त नहीं है जो हुईं, जितना आप चाहते हैं और आप कोशिश कर रहे थे।


फेसबुक पे पट गई सेक्सी भाभी जिसे चोदा घोड़ी बना कर चोदा | Hot Sex Story\nApril 6, 2021 May 31, 2022 HotSexStory.xyz\nFacebook pe pat gai sexy bhabhi jise choda ghori bna kar choda\nकई सारे लोग फेसबुक पर लड़की पटाने के लिए आते हैं। और ऐसे ही एक लड़के की बात चीत एक सेक्सी भाभी से हो गई। बाद में दोनों एक-दूसरे से मिले और दबा-दबा कर, टकाटक चुदाई करि। इस Bhabhi Sex Story को पढ़कर आपका लंड खरा हो जायेगा, क्योकि यह एक जबरदस्त सेक्सी कहानी है।\nफेसबुक एक बहुत ही बढ़िया सोशल मीडिया है जो कि करोड़ों लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है। परंतु ज्यादातर लोग फेसबुक को नए दोस्त बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। भारत में भी फेसबुक का प्रचलन खूब जोरों शोरों से चल गया है।\nचाहे युवा हो या बुजुर्ग सभी को फेसबुक और व्हाट्सएप चलाना बहुत ही पसंद है। हम इन सोशल मीडिया के माध्यम से कई नए दोस्त बना सकते हैं अपने फायदे के लिए भी। ऐसे ही कई सारे लोग फेसबुक पर लड़की पटाने के लिए आते हैं।\nकई लोग अपना जीवन साथी ढूंढने के लिए आते हैं तो कई लोग अपनी अन्तर्वासना को बुझाने के लिए आते हैं। ऐसे ही है यह एक अन्तर्वासना कहानी है जिसमें एक कॉलेज के लड़के को एक भाभी मिल जाती हैं। इस सेक्सी कहानी को पूरा पढ़कर आपको पता चलेगा की कैसे इससे फेसबुक पे पट गई सेक्सी भाभी जिसे चोदा घोड़ी बना कर इसने।\nउन भाभी की शादी हुए बस कुछ ही बरस हुए थे, लगभग दो-तीन साल। तो वो भाभी काफी जवान और हसीन होंगी। उस लड़के का नाम आकाश था जो कि दिल्ली के कॉलेज में पढ़ाई करता था।\nआकाश एक काफी होनहार लड़का था परंतु वह भी कामवासना की इच्छाओं से घिरा हुआ था। मैं फेसबुक का इस्तेमाल करता था इस उम्मीद में कि उसे कोई लड़की मिल जाए। जिस लड़की को वह अपनी गर्लफ्रेंड या अन्तर्वासना शांत करने के लिए इस्तेमाल कर सकें।\nऐसे ही एक रात को फेसबुक चलाते-चलाते हैं उसको एक औरत का मैसेज आया। उस औरत ने आकाश को लिखा – हेलो आप कैसे हो?\nआकाश ने बोला – मैं ठीक हूं, लेकिन आप कौन हैं, आप मुझे कैसे जानते हैं?\nउस औरत ने बोला – मैंने आपकी फोटोज फेसबुक पर देखी थी और आप मुझे काफी अच्छे लगे।\nयह सुनकर अर्जुन के मन में लड्डू फूटने लगे। और वह मन ही मन खुशी के आंसू रोने लगा।\nउसने उस औरत से बातचीत करना शुरू कर दिया और दोनों की खूब अच्छी बातचीत हुआ करती थी। धीरे-धीरे दोनों एक दूसरे से बहुत ही खुल गए और एक दूसरे को समझने लगे।\nआकाश में अपनी सभी अंतर्वासना इच्छाओं के बारे में उस औरत को बताया। और बोला – मुझे कभी कोई ऐसी लड़की नहीं मिले जो मेरी अंतर्वासना को शांत कर सके। उस औरत ने भी रिप्लाई दिया – हां! मेरा पति भी हमेशा बाहर ही रहता है।\nहिंदी सेक्स स्टोरी : दोनों बहनों की कामकथा – [Part 1]\nतो हम दोनों को ज्यादा समय नहीं बिता पाते एक-दूसरे के साथ। इसकी वजह से मेरी इच्छाएं भी दबी हुई है और हम दोनों का रिलेशनशिप भी कुछ अच्छा नहीं है। आकाश ने यह सलाह दी – क्यों ना, हम एक दूसरे के काम आ जाए।\nउस औरत ने बोला – कैसे हमें दूसरे के काम कैसे आ सकते हैं। आकाश ने उसे सुझाव दिया तुम मेरे काम आ जाओ मैं तुम्हारे काम आ जाऊंगा।\nवह औरत समझ गई कि आकाश क्या बोलने की कोशिश कर रहा है। औरत ने कहा – ठीक है, मुझे थोड़ा सोचने का समय दो, मैं तुम्हें कल बताती हूं।\nआकाश ने बोला ठीक है, सोच लो कोई जल्दी नहीं है।\nभाभी जी ने उसको हां बोल दिया और कहां ठीक है बताओ कहां मिलना है।\nआकाश बोला – मैं होटल बुक कर रहा हूं, ऑनलाइन। जब मैं होटल बुक कर लूंगा तब तुमको उसकी लोकेशन भेज दूंगा। भाभी ने बोला – ठीक है, भेज देना मैं वहां टाइम पर पहुंच जाऊंगी।\nआकाश ने कुछ घंटों बाद उसको अपनी होटल की लोकेशन भेज दी और वह औरत समय पर पहुंच भी गई। उन दोनों ने सिर्फ एक दूसरे को फेसबुक प्रोफाइल पर देखा था।\nतो जब दोनों ने एक दूसरे को देखा तो दोनों की आंखों में देखते ही रह गए। वो औरत बहुत ही सुंदर और आकर्षक थी, उसका फिगर एकदम सविता भाभी जैसा था। और आकाश भी दिखने में काफी लंबा चौड़ा और खूबसूरत व्यक्ति था।\nउन दोनों ने एक-दूसरे को देखते ही एक दूसरे से हाथ मिलाया। और उस औरत यानी रविता ने प्रकाश के गालों पर एक छोटी सी पप्पी दे। रविता बोली – तुमतो बहुत ही प्यारे और हैंडसम लड़के हो।\nआकाश – आप भी बहुत ही खूबसूरत और आकर्षक और सेक्सी हैं, पता नहीं आपका पति आपसे दूर कैसे रहता है?\nरविता यह सुनकर हंसने लगे, और बोली – आकाश तुम कितने अच्छे हो।\nरविता बोली – तुम्हारी अब तक कोई गर्लफ्रेंड क्यों नहीं है?\nआकाश – मेरी एक-दो गर्लफ्रेंड रही है, मगर वह सब मुझे संतुष्टि नहीं दे पाते। मुझे कोई लड़की से ज्यादा आकर्षण नहीं होता है जिससे मैं उत्तेजित नहीं होता हूं।\nतो रविता बोली – तुम किस तरह की लड़कियों से प्रेरित होते हो आकाश?\nआकाश बोला – मैं आप जैसी औरतों से उत्तेजित होता हूं। जिनका शरीर बहुत ही आकर्षक बड़े-बड़े स्तन और बड़ी बड़ी गांड हो।\nहिंदी सेक्स स्टोरी : सावन में मस्ती..-1\nयह सुनकर रविता हंसने लगी और बोली – आकाश तुम कितने शरारती हो। तुम सीधे ही अपने दिल की बात खुल कर रख देते हो क्या।\nआकाश बोला – हां मैं ऐसा ही हूं अब रविता क्या हमसे बातें ही करेंगे।\nरविता बोली – नहीं हम बातें नहीं करेंगे हम और भी कुछ हरकतें करेंगे।\nऔर यह बोलते ही रविता ने आकाश के होठों पर एक चुम्मा दे दिया। उसके बाद आकाश में रविता का मुंह पकड़ा और दोनों एक-दूसरे को स्मूच देने लगे।\nइस तरह एक आदमी और औरत एक दूसरे के होठों से होठ और ज़बान से ज़बान लगाकर चूसते हैं। और साथ ही आकाश ने रविता के बड़े-बड़े स्तनों को दबाना शुरू कर दिया।\nरविता के स्तन इतने बड़े-बड़े थे, कि आकाश के पूरे हाथ में भी नहीं समा रहे थे। और आकाश उनके स्तनों को किसी पंचिंग बैग की तरह जोर-जोर से दबा रहा था,\nऔर रविता की गर्दन को भी साथ में चुम रहा था, इसके बाद उसने अपनी उंगली रविता की चूत में डाल दी। और अपने बीच वाली उंगली को रविता की चूत के बीच में घिसने लगा।\nरविता बोली – ओह येह! तुम्हें किसी औरत को खुश करना आता है।\nआह!!!!! आकाश और जोर से करो, अपनी उंगली मेरी चूत में घुसा दो।\nआकाश ने अपनी एक नहीं बल्कि तीनों ऊँगली रविता की चूत में डाल दी।\nरविता को एकदम से चरम सुख की प्राप्ति हो गई और वह बोली – आह!!!!!!!!!!!\nइसके बाद, आकाश ने रविता के ब्लाउज के बटन और पेटीकोट खोल, रविता को पूरा नंगा कर दिया। और खुद भी नंगा हो गया और जाकर सोफे पर बैठ गया।\nरविता भाभी उसके पास धीरे-धीरे चल कर आई। और अपनी सुंदर प्यारे मुंह से आकाश का लौड़ा चूसने लगी। उन्होंने अपने नरम-नरम होतो से आकाश के लंड को पूरा गीला कर दिया था।\nऔर वह आकाश के लंड को किसी आइसक्रीम की तरह चूस रही थी।\nइसके बाद, आकाश ने रविता की दोनों टांगों को ऊपर कर दियाऔर फिर वो उसकी चूत को चाटने लगा और अपनी जबान उनकी चूत में घुसा दी।\nरविता ने आकाश का मुंह पकड़ लिया और अपनी चूत की तरफ और दवा दिया। आकाश किसी कुत्ते की तरह उसकी चूत को चाटे जा रहा था।\nऔर रवीना के मुंह से – “आह!! ऊह!!! चूसो मुझे आकाश और जोर से चुसो“।\nआकाश उसे और जोर-जोर से चूसने लगा, कुछ ही देर बाद रविता का झाड़ गया। रविता बहुत ही थक गई और हाफ-हाफ के बोलने लगी। आकाश तुमने आज मेरा दो बार चरमसुख करवा दिया।\nइतना दम तो मेरे पति के लंड में भी नहीं है जितना तुमने अपनी जबान से कर दिया।\nहिंदी सेक्स स्टोरी : Shareef Shaitan-1\nअकाश बोला – अभी रुक जाओ रविता भाभी मेरा लंड अभी भी प्यासा है। और इसके बाद आकाश में उसकी दोनों टांगों को ऊपर करा और अपने लंड को जोर से उसकी चूत में घुसा दिया।\nरविता बोली – धीरे करो! आकाश धीरे, एकदम से मत घुसाओ।\nरविता – मैं बहुत ही समय बात कर रही हूं, लगभग छह-सात महीना हो गया है।\nआकाश ने अपना पूरा लंड, अपने टट्टो तक उसकी चूत में घुसा दिया। “रविता बहुत ही जोर-जोर से कांपने लगी और उसका शरीर हिलने लगा”।\nक्योंकि उसको तीसरी बार चरम सुख की प्राप्ति हो रही थी। इसके बाद अकाश कविता को बहुत ही जोर-जोर से चोदने लगा। वो उसे दबा-दबा कर, टकाटक चोद रहा था।\nजितनी बार वो रविता चोदता था उतनी बार उसके बड़े-बड़े स्तन ऊपर-नीचे होते थे। उसके स्तन इतने सेक्सी, मोटे और आकर्षक है, जिससे आकाश और भी ज्यादा उत्तेजित हो जाता था। वह उसके दोनों चुंचो को पकड़कर सहारा बनाकर उसकी चूत को चोदने लगा।\nसाथ ही वह रविता के चुँचो के निप्पल बहुत जोर से रगड़ने और मरोड़ ने लगा।\nइसके बाद आकाश में अपना लंड बाहर निकाल दिया और बबीता को कुटिया पोजीशन में आने को बोला। रविता घोड़ी बन गई और आकाश अपने लंड से रविता को चोदने लगा।\nरविता घोड़ी बनी हुई बहुत सेक्सी लग रही थी और उसकी गांड इतनी बड़ी और गोल-गोल थी, की आकाश उसकी गांड पर थप्पड़ मार-मार कर चोद रहा था।\nरविता – आकाश मुझे ऐसे ही तोड़ो, ऐसे ही मेरी गांड पर थप्पड़ मारो।\nआकाश मुझे बहुत ही मजा आ रहा है…… और जोर से चोदो!\nअपना सारा माल मेरी चूत में झाड़ दो!!!!!!\nआकाश उसे और जोर-जोर से ठोकने लगा और बहुत ही बल के साथ रविता को चोदने लगा। उसने अपनी सारी मलाई यानी वीर्ये रविता की चूत में झाड़ दिया।\nकविता एकदम से चिल्ला पड़ी और बोली – यही तो चाहिए!!!!!!!!! तुमने मेरी चूत को आकाश मजा दिला दिया। आह!!!!!!\nऔर दोनों की कामवासना शांत हो गई, सिर्फ आज के लिए। उसके बाद ही दोनों एक दूसरे से फेसबुक पर चैटिंग करते रहे और मिलते रहे। और आप सोच ही सकते हैं जब-जब यह दोनों कामवासना के भूखे मिलते होंगे तो क्या मंजर होता होगा।\nशादी में भाभी को घोड़ी बनाकर चोदा-1\n← दोस्त की नई प्यासी दुल्हन की चुदाई-2\nदोस्त की नई प्यासी दुल्हन की चुदाई-3 →\nकिरायेदार आंटी को अच्छी तरह चोदा-3


जब छात्रों को लेनिन, मार्क्स और कांग्रेस का इतिहास पढ़ाया जा सकता है तो राष्ट्रीय स्वयंसेवक का क्यों नहीं। वैसे समाज से संबंध रखने वाली घटनाएं ही इतिहास बनती हैं। विगत काल में घटित घटनाएं ही इतिहास का रूप लेती हैं। नागपुर के राष्ट्रसंत तुकडोजी महाराज विश्वविद्यालय के पाठ्यक्रम में संघ का इतिहास और राष्ट्र निर्माण में इसकी भागीदारी का विषय शामिल किया गया तो कांग्रेसी बौखला गये है। कैसी विकृत मानसिकता है कांग्रेस के नेताओं की कि खूनी क्रान्ति का संदेश देने वाले मार्क्सवाद और नया मार्क्सवाद जैसे विषय विश्वविद्यालयों में पढ़ाये जाते हैं लेकिन शुद्ध सांस्कृतिक सामाजिक संगठन के इतिहास से इन्हें गुरेज है।\nदेश के नव निर्माण में राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के योगदान को भुलाया नहीं जा सकता है। अगर संघ नहीं होता तो आज पंजाब,गोवा और काश्मीर भारत के साथ नहीं होते। रामसेतु टूट गया होता। अमरनाथ यात्रा बंद हो गयी होती। गुलामी के प्रतीक बाबरी ढ़ांचे का विध्वंस भी नहीं नहीं होता। आज जो भारत की तेजस्विता पूरे विश्व में आलोकित हो रही है। इसके पीछे भी संघ है। समरस समर्थ और स्वाभिमानी भारत के निर्माण में संघ के योगदान को नकारा नहीं जा सकता है। संघ से निकले स्वयंसेवक समाज जीवन के विविध क्षेत्रों में कार्य कर रहे हैं। वह जिस भी क्षेत्र में गये उन्होंने ऊंचाईयां पायी हैं। विद्यार्थी,मजदूर,किसान,राजनीति और धर्म के क्षेत्र में संघ विचार से संबंध रखने वाले संगठन अपने कृअपने क्षेत्र में शीर्ष पर है। इसके पीछे स्वयंसेवकों की ही ताकत है। सेवा के क्षेत्र में तो एक रिकार्ड है एक लाख 75 हजार से अधिक सेवा कार्य संघ द्वारा देशभर में चल रहे हैं। वह संगठन जिसने देश को नरेन्द्र मोदी जैसा प्रबल प्रभावी और सर्वमान्य नेतृत्व दिया हो उस संगठन के बारे में आज दुनिया जानना चाहती है। वैसे संघ के बारे में समझना है तो संघ संस्थापक डा. हेडगेवार के जीवन के बारे में समझना पड़ेगा।\nस्वतंत्रता संग्राम कांग्रेस के नेतृत्व में लड़ा गया उसमें नरम और गरम सभी दल के नेताओं ने मत भिन्नता होने के बावजूद गांधी के नेतृत्व को स्वीकार किया था फिर चाहे वह सुभाष सावरकर या डा. हेडगेवार रहे हों। कांग्रेसियों ने जबरदस्ती सुभाष चन्द्र बोस से इस्तीफा दिलवाया था। इससे बड़ा पाप और राष्ट्र के साथ धोखा क्या हो सकता है कि बहुमत सरदार पटेल के पक्ष में होने के बावजूद नेहरू को प्रधानमंत्री बनाया गया। कांग्रेस का शुरू से ही यह इतिहास रहा है कि उन्होंने जनता के सामने सच आने ही नहीं दिया। देश का दुर्भाग्य ही कहा जाएगा कि कांग्रेस ने नेताजी सुभाष चंद्र बोस, चंद्रशेखर आजाद सरदार भगत सिंह, उधम सिंह, अशफाक उल्ला, खान राम प्रसाद बिस्मिल, भाई परमानंद और डा. हेडगेवार जैसे हजारों क्रांतिकारियों को पीछे हटा कर आजादी का श्रेय स्वयं के नाम कर लिया। कांग्रेस ने आजादी के बाद देश को कम्युनिस्टों का लिखा आक्रान्ताओं का इतिहास तो पढ़ाया लेकिन हमारे देश के वीर महापुरूषों की यशगाथाएं नहीं पढ़ाई गयी। कांग्रेस ने पाठ्य पुस्तकों में अकबर,बाबर,औरंगजेब और अलाउद्लदीन खिलजी का इतिहास तो पढ़ाया लेकिन पृथ्वीराज चौहान,महाराणा प्रताप, छत्रपति शिवाजी महाराज,महाराजा सूहेलदेव और महारानी लक्ष्मीबाई का गौरवपूर्ण इतिहास सामने नहीं आने दिया।\nकांग्रेस से अलग रहकर भी बहुत से संगठनों और अनगिनत क्रान्तिकारियों ने देश को स्वतंत्र कराने में योगदान किया। संघ के स्वयंसेवकों ने तो कांग्रेस के नेतृत्व में ही आजादी के आन्दोलन में भाग लिया। संघ रचनात्मक कार्य करता है। अपने को आन्दोलन से दूर रखता है। यही कारण है कि आज जो समाज जीवन के विविध क्षेत्रों में परिवर्तन दिख रहा है उसी का परिणाम है। जब कभी देश को जगाने के लिए आन्दोलन की जरूरत पड़ी भी तो संघ ने हर प्रकार से मदद तो की लेकिन सामने नहीं आया। 1975 के आपातकाण के बाद देश में जनजागरण संघ ने किया। करीब एक लाख संघ के स्वयंसेवक जेल गये। उस समय राजनीतिक पार्टियों के बड़े नेता जेल में थे बाहर निराशा का माहौल था बाहर के राजनीतिक कार्यकर्ताओं में भ्रम की स्थिति थी। ऐसे समय में संघ ने देशव्यापी आन्दोलन चलाया। इसके लिए संघ ने लोक नायक जय प्रकाश नारायण को आगे किया था। देश में एकात्मता यात्रा रही हो राम जन्मभूमि का आन्दोलन रहा हो, अमरनाथ श्राइन बोर्ड या रामसेतु का विषय रहा हो या फिर विश्व मंगल गौ ग्राम यात्रा रही हो। इसके पीछे संघ शक्ति थी। लेकिन यह आन्दोलन संघ के बैनर के तले नहीं हुए।\nकांग्रेस के छांव में पले बढ़े कम्युनिस्टों ने देश के आध्यात्मिक संतों और महापुरूषों के बारे में अनेक मनगढ़ंत कहानियां गढ़ी जिससे जनता में भ्रम फैलाया जा सके। वेद पुराण को गड़रियों का गीत कहा गया। भगवान राम और कृष्ण काल्पनिक पात्र हैं यह कहा गया। तुलसीदास के बारे में जिन्होंने मुगलकाल में धार्मिक चेतना जगाने का काम किया उनके बारे में भ्रम फैलाया गया। अकबर को महान ओर शिवाजी को लूटेरे और पहाड़ी चूहे कहा गया। आर्य अनार्य का भ्रम फैलाया गया। कम्युनिस्टों ने क्या नहीं किया। चीन के आक्रमण के समय उनके साथ खड़े रहे। कम्युनिस्ट नेताओं ने गोला बारूद बनने वाली फैक्ट्रियों में हड़ताल करा दी थी। यह सब इतिहास तो जनता को बताना पड़ेगा।\nसंघ को समझना है तो संघ संस्थापक डा. हेडगेवार के बारे में जानना पड़ेगा। डा.हेडगेवार बचपन से क्रान्तिकारी विचारों के थे। 22 जून 1897 को इग्लैंड की महारानी विक्टोरिया के राज्यारोहण के 60 वर्ष पूरे होने पर पूरे भारत में सरकारी आज्ञा से राज्यनिष्ठा प्रकट करने वाले समारोह हुए। इस अवसर पर विद्यालय में मिलने वाली मिठाई को बालक केशव ने कूड़ेदान में फेंक दी। उस समय बालक केशव की उम्र मात्र आठ वर्ष थी। इसके बाद 1901 में ब्रिटिश बादशाह एडवर्ड सप्तम के राज्यारोहण पर नगर में आतिशबाजी का बड़ा कार्यक्रम था। केशव के मित्रों ने आतिशबाजी देखने की योजना बनाई । पहले तो केशव ने मित्रों को डांटा और कहा कि विदेशी राजा का राज्यारोहण देखना हमारे लिए शर्म की बात है।\n1906 में केशव बलिराम हेडगेवार अपने चाचा के यहां रामपायली गर्मी की छुट्टियां मनाने गए थे। वहां पर दशहरे के दिन जुलूस निकलता था। इस बार केशव ने बालकों के साथ योजना बनाकर जय श्रीराम और वंदे मातरम का जोरदार उद्घोष किया। भीड़ को रावण वध का वास्तविक अर्थ समझाने के लिए संक्षिप्त केशव उग्र क्रांतिकारी भाषण भी दिया। सरकार के खिलाफ उग्र भाषण देने के लिए हेडगेवार को उनके दो साथियों सहित गिरफ्तार कर लिया गया। यह केशव के क्रांतिकारी जीवन की पहली गिरफ्तारी थी।\nसरकार ने छात्रों को राजनीतिक गतिविधियों से दूर रखने के लिए रिसले सर्कुलर जारी कर वंदे मातरम गाने पर प्रतिबंध लगा दिया। देशभर में विरोध हुआ। हेडगेवार ने अपने साथियों के साथ योजना बनाई कि कॉलेज में जब इंस्पेक्टर आएंगे उनके सामने खड़े होकर वंदे मातरम गाया जाएगा। शिक्षा विभाग के निरीक्षक तथा विद्यालय के मुख्याध्यापक जनार्दन विनायक को विद्यालय का निरीक्षण करने के लिए सबसे पहले कक्षा 10 में आए प्रवेश करते ही विद्यार्थियों ने वंदे मातरम का जोरदार उद्घोष किया। इसके बाद केशव को विद्यालय से निकाल दिया गया। कई दिनों तक स्कूल में हड़ताल चली। बालक केशव का प्रवेश यवतमाल के विद्या गृह में कराया गया। इसके बाद वह पढ़ाई करने कलकत्ता गये। वहां वह क्रांतिकारियों की संस्था अनुशीलन समिति के साथ जुड़कर सक्रियता के साथ कार्य किया। पढ़ाई पूरी करने के बाद जब नागपुर वापस आये तो कांग्रेस में सक्रिय हो गये। वह कांग्रेस के प्रान्तीय मंत्री बनाये गये। 1920 में नागपुर में कांग्रेस का राष्ट्रीय अधिवेशन तय हुआ। उसके स्वागता अध्यक्ष डा. हेडगेवार थे। वहां की सारी व्यवस्था की जिम्मेदारी डा.केशव बलिराम हेडगेवार की थी। इससे पूर्व पूरे प्रान्त में घूमकृघूम कर अधिवेशन की तैयारी कराई थी। इसमें डा. हेडगेवार ने महात्मा गांधी के सामने पूर्ण स्वतंत्रता का प्रस्ताव गांधी जी के समक्ष रखा था। नागपुर के तत्कालीन जिलाधिकारी इरविन ने धारा 144 के अन्तर्गत 23 फरवरी 1921 को एक आदेश जारी कर किसी भी सार्वजनिक सभा करने पर रोक लगा दी। डा. हेडगेवार के दो भाषणों को आपत्तिजनक करार देकर राजद्रोह का मुकदमा दायर कर जेल भेज दिया गया।\nडॉक्टर जी को जेल में जिंद के ऊपर कागज चिपकाने और लुगदी बनाने का काम दिया गया जिससे उनके हाथों में छाले पड़ गए लेकिन सभी कष्टों को और यात्राओं को भी पूरी मस्ती के साथ सहते रहे। 12 जुलाई 1922 को जेल से छुट्टी होने के बाद कारावास के बाहर उनका वंदे मातरम के उद्घोष पुष्प वर्षा से स्वागत किया गया। उनकी रिहाई के बाद स्वागत सभा में पंडित मोतीलाल नेहरू, हकीम अजमल खान, डॉक्टर अंसारी, श्री राजगोपालाचारी, डा.मुंजे और डा. परांजपे जैसे कांग्रेस के वरिश्ठ नेता मौजूद थे। कांग्रेस की मुस्लिम तुष्टीकरण की नीति से उनका कांग्रेस से मोहभंग हुआ। सन 1925 में राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की स्थापना की। डॉ हेडगेवार स्वयंसेवकों को हिंदू राष्ट्र की पूर्ण स्वाधीनता की प्रतिज्ञा दिलाते थे। स्ंघ स्थापना के बाद भी डा. हेडगेवार कांग्रेस के नेतृत्व में चल रहे आन्दोलन में शामिल होते रहे। 1942 के भारत छोड़ो आंदोलन में संघ के हजारों स्वयंसेवकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया था। विदर्भ के एक स्थान को स्वयंसेवकों ने आजाद भी करा लिया था लेकिन 12 स्वयंसेवक शहीद भी हो गए थे।मेरठ की मवाना तहसील में हो तिरंगा झंडा पर आते समय पुलिस की गोलियों से कई संघ कार्यकर्ता जख्मी हो गये। सविनय अवज्ञा आंदोलन में भी संघ ने बिना शर्त समर्थन दिया था। संघ संस्थापक डॉ हेडगेवार ने डा. परांजपे को सरसंघचालक का दायित्व देकर सत्याग्रह करके जेल गये थे। सरदार भगत सिंह और राजगुरु ने पुलिस अफसर सांडर्स को लाहौर में दिनदहाड़े गोलियों से उड़ा दिया। दोनों क्रांतिकारी फरार होकर लाहौर से बाहर निकल गए। राजगुरु नागपुर की मोहिते की बाड़ा शाखा के स्वयंसेवक थे। वह आकर डाक्टर हेडगेवार से मिले। डॉक्टर जी ने अपने एक सहयोगी कार्यकर्ता भैया जी दाणी के यहां रोका। जो बाद में सरकार्यवाह भी बने। राजगुरु को डॉक्टर साहब ने कहा कि वह अपने गांव अभी न जाएं क्योंकि वहां पर उनके गिरफ्तार होने का पूरा खतरा है चेतावनी की को राजगुरु ने ध्यान नहीं दिया और अपने घर पुणे चले गए वहां उन्हें गिरफ्तार कर लिया गया उन पर मुकदमा चला और भगत सिंह सुखदेव के साथ उनकी मौत की सजा मिली तीनों को फांसी पर लटका दिया गया। इसके बाद विभाजन की विभीषिका में हिन्दुओं को पाकिस्तान से सुरक्षित निकालने में संघ के स्वयंसेवकों के योगदान को नकारा नहीं जा सकता है। कश्मीर के महाराजा भारत में विलय नहीं करना चाहते थे। सरदार पटेल ने संघ के द्वितीय सरसंघचालक गुरूजी को सरकारी विमान से कश्मीर के महाराजा को मनाने के लिए भेजा। अंततः महाराजा हरिसिंह गुरू जी बात मान गये। उसी समय, जब पाकिस्तानी सेना की टुकड़ियों ने कश्मीर की सीमा लांघने की कोशिश की, तो सैनिकों के साथ कई स्वयंसेवकों ने भी अपनी मातृभूमि की रक्षा करते हुए लड़ाई में प्राण त्याग दिये। उस समय पाकिस्तान से जान बचाकर आए शरणार्थियों के लिए 3000 से ज़्यादा राहत शिविर संघ ने लगाए थे। 1962 में चीन के भारत पर हुए हमले के समय संघ के स्वयंसेवकों ने आसाम के तेजपुर जिले में चीन के रेंट गार्ड्स को रोकने के लिए भारतीय सैनिकों की तीन दिन तक मदद की। सेवा कार्यों से प्रभावित होकर तत्कालीन प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नेहरू ने 26 जनवरी 1963 को गणतंत्र दिवस की परेड में भाग लेने का निमंत्रण दिया था अल्प सूचना पर भी दिल्ली के 3500 से ज्यादा स्वयंसेवक परेड में शामिल हुए। पाकिस्तान से युद्ध के समय लालबहादुर शास्त्री को भी संघ याद आया था। लाल बहादुर शास्त्री जी ने क़ानून-व्यवस्था की स्थिति संभालने में मदद देने और दिल्ली का यातायात नियंत्रण अपने हाथ में लेने का आग्रह किया, ताकि इन कार्यों से मुक्त किए गए पुलिसकर्मियों को सेना की मदद में लगाया जा सके। घायल जवानों के लिए सबसे पहले रक्तदान करने वाले भी संघ के स्वयंसेवक ही थे।


2020 के 51 सर्वश्रेष्ठ नए लघु व्यवसाय विचार (कम लागत और ऑनलाइन) - ऑनलाइन बिजनेस टिप्स - 2021\nसर्वश्रेष्ठ की तलाश में व्यावसायिक विचार 2020 के लिए? डिजिटल अर्थव्यवस्था और "व्यक्ति की अर्थव्यवस्था" के उदय के साथ, पहले से ज्यादा लोग व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं और अपने स्वयं के मालिक बन सकते हैं।\nआपको इसे बड़ा बनाने के लिए सही व्यावसायिक विचार की आवश्यकता है।\nउदाहरण के लिए, मैं इस ब्लॉग को शुरू किया ऑनलाइन पैसा बनाने के लिए 2019 में एक छोटे व्यवसाय के विचार के रूप में।\nयदि आप मेरी जाँच करें तो यह अब $ /०,००० / - महीने में लाता है ब्लॉग आय रिपोर्ट.\n63% से अधिक 20-somethings पहली बार अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं। तथ्य यह है कि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं इसका मतलब है कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं और एक अंशकालिक पक्ष हलचल शुरू करना चाहते हैं।\nयहां तक कि शौक भी थोड़ा ऑनलाइन विपणन के साथ सबसे अच्छा छोटे व्यापार विचारों में बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए कुत्ते का चलना। यह पहली बार में एक वैध व्यवसायिक विचार नहीं हो सकता है।\nलेकिन एक बार जब आप इसे चलाना शुरू कर देते हैं और पालतू जानवरों की रस्सियों को समझना शुरू कर देते हैं, तो आप अपने कुत्ते के चलने की एजेंसी का निर्माण कर सकते हैं, अन्य कुत्तों के वॉकर किराए पर ले सकते हैं, एक ऐप बना सकते हैं, और अपने पिल्ला चलने वाले साम्राज्य का निर्माण कर सकते हैं।\nऔर ऐसे ही, एक बिजनेस आइडिया पैदा होता है।\nयह मार्गदर्शिका सर्वश्रेष्ठ नए छोटे व्यावसायिक विचारों को कवर करेगी - कई कम स्टार्ट-अप लागत और घर से काम करने की क्षमता के साथ।\nअस्वीकरण: कृपया ध्यान दें कि इस लेख के कुछ लिंक सहबद्ध लिंक हैं, जो आपको बिना किसी लागत के मुझे एक छोटा सा कमीशन प्रदान करते हैं। इन घरेलू व्यापार विचारों के साथ मिलकर उपयोग करने के लिए ये केवल अच्छे व्यवसाय उपकरण हैं। आप मेरे में मेरे सहबद्ध प्रकटीकरण पढ़ सकते हैं गोपनीयता नीति.\nसबसे अच्छा व्यापार विचार क्या हैं?\n2020 में शुरू करने के लिए 51 सर्वश्रेष्ठ छोटे व्यापार विचारों की एक सूची यहां दी गई है।\n1. बेस्ट ऑनलाइन बिजनेस आइडिया: एक लाभदायक ब्लॉग शुरू करें।\nजब आप एक ऑनलाइन व्यवसाय शुरू करते हैं, तो आप तीन चीजों में से एक को बेचने की संभावना रखते हैं:\nआपका समय (कोचिंग या परामर्श)\nआपके अपने उत्पाद (ईकॉमर्स या सास)।\nकिसी और के उत्पाद (संबद्ध विपणन या विज्ञापन)।\nएक ब्लॉग के साथ, आप इन सभी को एक वेबसाइट से बेच सकते हैं और किसी भी ऑनलाइन व्यापार विचार का सबसे अधिक पैसा कमा सकते हैं।\nउदाहरण के लिए, जब मैंने पहली बार 2019 में अपना ब्लॉग शुरू किया, तो मैंने उच्च-स्तरीय एसईओ परामर्श सेवाएँ बेचीं। एक बार जब मुझे अधिक ट्रैफ़िक मिला, तो मैंने कुछ डिजिटल संसाधन जोड़े और उन्हें अपनी ईमेल सूची में बेच दिया।\nआज, मैं 200 से अधिक में हूं संबद्ध कार्यक्रम और 92% से अधिक के लाभ मार्जिन के साथ सास सॉफ्टवेयर को बढ़ावा देने वाले इस ब्लॉग से $ 80,000 / माह से अधिक करें।\nसबसे पहले, आपको आम ब्लॉगिंग सलाह को अस्वीकार करने और एक दिन से व्यवसाय की तरह ब्लॉग कैसे सीखना है, यह जानने की आवश्यकता है।\nसफल ब्लॉगर्स (जो आप सभी 5-10 साल पहले शुरू किया था) से बहुत सारी सामान्य सलाह "अपने जुनून के बारे में लिखने" के लिए है ताकि आप कुछ वर्षों के भीतर एक सभ्य पक्ष आय बना सकें।\nमुझे यह जेनेरिक सलाह कभी पसंद नहीं आई। मैंने हमेशा महसूस किया कि यह व्यापक संभव दर्शकों के लिए अपील करने के लिए लिखा गया था और इसने कभी भी शून्य से बढ़ने के लिए सामरिक कदम-दर-चरण मार्गदर्शन नहीं दिया।\n2019 में मैंने इस ब्लॉग को शुरू करने का पूरा कारण यह साबित करना था कि अधिकांश ब्लॉगिंग सलाह पुरानी है और आप बिल्कुल नहीं, बल्कि महीनों में जीवन बदल सकते हैं।\nआपको बस इसे एक व्यवसाय की तरह स्केल करने और व्यवहार करने की आवश्यकता है।\nयदि आप यह जानना चाहते हैं कि ब्लॉग कैसे शुरू किया जाए और उस सटीक फॉर्मूले का पालन करें जिसने मुझे $ 200k साल का बना दिया है और सात-आंकड़े साल के लिए पेस कर रहा है, तो ब्लॉग शुरू करने के लिए मेरे अंतिम गाइड की जाँच करें:\n2020 में ब्लॉग शुरू करने और पैसा कमाने के 11 आसान उपाय\nमेरे 15,000+ शब्द ब्लॉगिंग गाइड में मेरे द्वारा कवर किए गए कुछ चरणों में शामिल हैं:\nचार प्राथमिक व्यावसायिक कारकों के आधार पर अपने ब्लॉग के आला को चुनना, न कि आपके जुनून को।\nअपना डोमेन नाम कैसे चुनें और सेट अप करें वेब होस्टिंग जैसी कंपनी के साथ $ 2.95 / महीना कम है Bluehost.\nसभी संबंधित प्लगइन्स ब्लॉगर की आवश्यकता के साथ एक सरल वर्डप्रेस थीम कैसे स्थापित करें।\nजान रहा हूं एसईओ उपकरण और आपकी साइट पर ट्रैफ़िक उत्पन्न करने के लिए कीवर्ड अनुसंधान करना।\nअपने कंटेंट रैंक में मदद के लिए एसईओ लेखन में पारंगत होना।\nडोमेन अथॉरिटी बनाने के लिए अपने गेस्ट ब्लॉगिंग और लिंक बिल्डिंग की रणनीतियों को स्केल करना।\nअपने ब्लॉग का मुद्रीकरण करना अपने ब्लॉग के विकास के सही चरण में सही रणनीति के साथ।\nमेरी ईमेल सूची भी मदद करेगी: आगे आपकी मदद करने के लिए, आप 90 दिनों में $ 10k बनाने के लिए मेरी मुफ्त 7-दिवसीय ईमेल श्रृंखला के साथ-साथ अनुसरण कर सकते हैं (साथ ही आपको मुफ्त में 8-पेज का वर्डप्रेस ब्लॉग लॉन्च चेकलिस्ट मिलेगा)। आप इस लेख के नीचे या दाएं हाथ के साइडबार में इस ईमेल श्रृंखला के लिए साइन अप कर सकते हैं।\nयदि आप अभी शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो मैं आपको सलाह देता हूं $ 2.95 / माह के लिए ब्लूहोस्ट के साथ साइन-अप करें, जो उनके नियमित मूल्य से 63% है।\nब्लॉगिंग अंतिम कम-जोखिम, उच्च-प्रतिफल व्यापार विचार और 2020 के लिए मेरा शीर्ष चयन है।\nकम अवरोध-से-प्रवेश और उच्च लाभ के साथ, यह एक महान विचार है, यहां तक कि पूर्णकालिक काम करते हुए भी।\nBluehost के साथ अपना ब्लॉग लॉन्च करें\n2. ऑनलाइन पाठ्यक्रम और कोचिंग।\nअपने ज्ञान या विशेषज्ञता को साझा करना आसान हो गया है ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्लेटफार्मों। यदि आप एक विषय वस्तु विशेषज्ञ हैं या किसी चीज़ के बारे में भावुक हैं, तो आप इसे एक अच्छी आय में बदल सकते हैं।\nछात्रों को ऑनलाइन कोचिंग कक्षाएं प्रदान करें, अपने ऑनलाइन कोचिंग व्यवसाय के निर्माण में सहायता के लिए एक समुदाय का निर्माण करें। आप एक फेसबुक पेज या यहां तक कि एक पॉडकास्ट सेट कर सकते हैं जहां आप ऑनलाइन कोचिंग कक्षाओं की तलाश कर रहे लोगों तक पहुंच सकते हैं।\nसहित कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म भी हैं Thinkific तथा पढ़ाने योग्य, जल्दी से शुरू करने में आपकी मदद करने के लिए। आप इन प्लेटफार्मों पर पंजीकरण कर सकते हैं और तुरंत कोचिंग शुरू कर सकते हैं।\nआप आज एक के साथ शुरू कर सकते हैं विचारशील प्रो योजना का एक महीने का नि: शुल्क परीक्षण नीचे मेरे लिंक के साथ।\nसोच समझ कर प्रयास करें\n3. Dropshipping और उत्पादों की बिक्री ऑनलाइन।\nयदि आपके पास कम कीमतों पर मांग के अनुसार उत्पादों की खरीद करने की क्षमता है, तो आप उन उत्पादों को ईबे या अलीएक्सप्रेस जैसी तृतीय-पक्ष साइटों पर पुनर्व्यवस्थित करके एक आकर्षक ड्रापशीपिंग व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। ड्रॉपशीपिंग एक अवधारणा है जिसमें विक्रेता आपूर्तिकर्ताओं से थोक में उत्पादों की खरीद करते हैं और एंड-यूज़र को आगे बेचते हैं।\nयहाँ एक पूर्ण विराम है कैसे काम करता है:\nव्यवसायिक विचारों को छोड़ने के लिए, आपको व्यापक बाजार अनुसंधान और करने की आवश्यकता है उच्च मांग में महत्वपूर्ण उत्पादों की पहचान करें और रियायती कीमतों पर आसानी से खरीदा जा सकता है। वर्तमान प्रवृत्ति का अनुमान लगाने के लिए अमेज़न सहित प्रमुख ई-कॉमर्स वेबसाइट पर उच्च-विक्रय उत्पादों की जांच करें।\nऑनलाइन कोर्स करके या मेरे अंतिम गाइड को पढ़कर ड्रापशीपिंग के बारे में अधिक जानें जहाज को डुबोना.\nयदि आप उत्पादों की ऑनलाइन बिक्री शुरू करना चाहते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इसकी शुरुआत करें एक Wix वेबसाइट का निर्माण.\nवे सभी सबसे अच्छा ईकॉमर्स प्लेटफॉर्म छोटे व्यवसाय के लिए क्योंकि वे शुरुआती के लिए उपयोग करना आसान है और आपके लिए आवश्यक सभी विपणन उपकरण के साथ आते हैं।\n4. ग्राफिक डिजाइन।\nकंपनियां हमेशा ब्रांडिंग उद्देश्यों के लिए ग्राफिक डिजाइनरों की तलाश में रहती हैं।\nलैंडिंग पेजों के शानदार डिजाइन बनाने के लिए बैनर, पोस्टर और लोगो सहित मार्केटिंग कोलाटर को डिजाइन करने से लेकर, यहां अवसर बहुत अधिक हैं।\nआप अपने डिजाइन कौशल को छोटे व्यवसाय के मालिकों या व्यक्तियों को अपना टमटम शुरू करने के लिए पिच कर सकते हैं। ग्राफिक डिजाइनर भी जैसे फ्रीलांस वेबसाइट्स से जुड़ सकते हैं Flexjobs प्रासंगिक काम खोजने के लिए।\nयदि आपके पास इस क्षेत्र का पूर्व ज्ञान है, तो क्लाइंट प्राप्त करना सहायक होगा। हालांकि, ऑनलाइन पाठ्यक्रम की एक विशाल संख्या के साथ, खरोंच से ग्राफिक डिजाइन की मूल बातें सीखना बहुत आसान है।\nआप लाभ उठा सकते हैं ग्राफिक डिजाइन सॉफ्टवेयर पसंद Adobe InDesign या फोटोशॉप ग्राफिक डिजाइन की नींव जानने के लिए।\nवैकल्पिक रूप से, आप अन्य उपयोगकर्ता के अनुकूल ऑनलाइन टूल का उपयोग कर सकते हैं Visme आगे अपने ग्राफिक डिजाइन कौशल को बेहतर बनाने के लिए।\nयहाँ कुछ अद्भुत ग्राफिक डिज़ाइन पाठ्यक्रम दिए गए हैं जो आपको इस करियर की शानदार शुरुआत देंगे:\nग्राफिक डिजाइन की बुनियादी बातों (Coursera)\nग्राफिक डिजाइन बुनियादी बातों: शुरू हो रही है (क्रिएटिव लाइव)\nमेरा सुझाव है कि आप इसके साथ आरंभ करें एडोब फोटोशॉप क्रिएटिव क्लाउड के भाग के रूप में।\nAdobe Photoshop की कोशिश करो\n5. वेब डेवलपमेंट।\nवहाँ पर हैं4बिलियन दुनिया में इंटरनेट उपयोगकर्ता। और इस विशाल ऑनलाइन आबादी को पूरा करने के लिए, 10 में से6छोटे व्यवसायों की एक वेबसाइट है। यही कारण है कि वेब डेवलपमेंट वेबसाइटों को लॉन्च करने और अपग्रेड करने की बढ़ती मांग को पूरा करने के लिए एक मूल्यवान कौशल है।\nअपने कौशल को चमकाने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के लिए वेबसाइट विकसित करके शुरुआत करें। नए व्यवसाय हमेशा लागत प्रभावी कीमतों पर कुशल कोडर की तलाश में रहते हैं। आप अपनी सेवाओं के लिए प्रतिस्पर्धी कीमतों की पेशकश करके अपने करियर को किकस्टार्ट कर सकते हैं और फिर धीरे-धीरे अपने पोर्टफोलियो को मजबूत करके इसे अधिक आकर्षक व्यवसाय योजना में बदल सकते हैं।\nप्रत्येक वेब डेवलपर के पास सीएसएस, एचटीएमएल, जावास्क्रिप्ट और जावा जैसी कंप्यूटर भाषाओं में बुनियादी कोडिंग कौशल होना चाहिए। सहित कई मुफ्त या सस्ते ऑनलाइन पाठ्यक्रम हैं वृक्ष बगीचा, को Udemy पर वेब डेवलपर बूटकैंप तथा Codecademy यह आपको वेब विकास के साथ कोड करने और सीखने में मदद कर सकता है।\n6. इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर।\nइंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया चैनलों के उदय के साथ, अब उपभोक्ता तेजी से आला प्रभावितों की ओर रुख कर रहे हैं ताकि वे उस उत्पाद पर सलाह ले सकें जिसे वे खरीदना चाहते हैं।\nयह एक Instagram Influencers के बारे में क्या है।\nयह शब्द एनर्जी ड्रिंक को बढ़ावा देने और स्किनकेयर उत्पादों के बारे में जानकारी देता है।\nकाइली जेनर, कोई भी?\nलेकिन यह उससे कहीं ज्यादा है।\nसबसे पहले, आपको अपना आला चुनना होगा। यह तकनीक से लेकर स्वास्थ्य तक, कुछ भी हो सकता है। उस डोमेन क्षेत्र का चयन करना सुनिश्चित करें जिसके बारे में आप भावुक हैं और अच्छी तरह से वाकिफ हैं।\nइसके बाद, आपको अपने जीवन के बारे में दिलचस्प चीजें पोस्ट करके और अपने लक्षित दर्शकों के लिए प्रासंगिक चीजों के बारे में बात करके एक ठोस Instagram का निर्माण करना होगा।\nएक बार जब आप एक स्वस्थ निम्नलिखित का निर्माण करते हैं, तो ब्रांड और सहबद्ध विपणक आपको सुंदर पे-आउट के साथ सहयोग के लिए संपर्क करेंगे।\nसही मार्केटिंग कौशल वाले लोग, जानते हैं कि कैसे, और हजारों इंस्टाग्राम अनुयायी प्रति पोस्ट $ 500 से $ 6000 तक कुछ भी कमा सकते हैं। भले ही यह सप्ताह में 3-4 पोस्ट प्रकाशित कर सकता है, यह एक अत्यंत लाभदायक व्यवसाय बन जाता है।\nआप मेरी पूरी गाइड को देख सकते हैं इंस्टाग्राम पर पैसा कमा रहा है अधिक युक्तियों के लिए।\n7. फोन केस बिजनेस।\nइससे ज़्यादा हैं 2.5 बिलियन दुनिया में स्मार्टफोन उपयोगकर्ता, और हर दिन संख्या बढ़ रही है।\nचूंकि हर कोई अपने Smartphone की सुरक्षा को लेकर चिंतित है, Smartphone के मामले सबसे ज्यादा बिकने वाले मोबाइल फोन के सामानों में से एक हैं। नतीजतन, मोबाइल केस सेलर्स6या7के आंकड़े में भारी मात्रा में स्मार्टफोन केस बेचकर कमाई कर रहे हैं।\nमोबाइल मामलों को दोषपूर्ण और उबाऊ नहीं होना चाहिए। लोग आज दिलचस्प कलाकृतियों, मजाकिया उद्धरण या फंकी डिजाइनों के साथ विभिन्न प्रकार के मोबाइल केस डिजाइनों में रुचि दिखा रहे हैं।\nस्मार्टफोन मामलों का एक संग्रह बनाने के लिए आपको रचनात्मक और अभिनव होना चाहिए, जो आपके दर्शकों को आकर्षित करेगा। एक अस्सी की दुकान अपने पहले वर्ष में $ 60,000 मूल्य के हस्तनिर्मित मामलों को बेचने में कामयाब रहा।\nविचार अपने स्वयं के अनूठे आला को खोजने के लिए है।\nआप ई-कॉमर्स दिग्गजों जैसे अमेज़न और ईबे पर नए उत्पादों के अपने संग्रह को आसानी से सूचीबद्ध कर सकते हैं। एक बार जब आप कुछ पैसा बनाना शुरू कर देते हैं, तो हमेशा एक मंच पर अपनी खुद की बुटीक वेबसाइट लॉन्च करने का विकल्प होता है Shopify कमीशन में कटौती करना।\n8. संबद्ध विपणन।\nयह विपणन क्षेत्र में काफी समय से चर्चा का विषय रहा है।\nजब कोई पूछता है कि कैसे निष्क्रिय पैसे ऑनलाइन बनाने के लिए, बहुत से लोग स्वचालित रूप से सहबद्ध विपणन की कल्पना करते हैं। ब्रांड जो उत्पादों को ऑनलाइन बेचना चाहते हैं नए संबद्ध प्रोग्राम बनाएं और संबद्ध (प्रकाशकों और ब्लॉगर्स) को अपने उत्पादों को बढ़ावा देने और कमीशन अर्जित करने की अनुमति दें।\nएक के अनुसार ब्लॉग आय रिपोर्ट अध्ययन, ब्लॉगर्स $ 7500 - $ 25k प्रति माह बनाने के लिए सहबद्ध विपणन से अपनी आय का 38% बनाते हैं।\nसरल शब्दों में, संबद्ध विपणन एक व्यवसाय मॉडल है जहां ब्लॉगर और प्रभावितकर्ता उन सेवाओं या उत्पादों की सलाह देते हैं, जिन्हें वे पसंद करते हैं या उपयोगी पाते हैं, कुछ ऐसा जो उनके अनुयायियों के लिए वास्तव में सहायक होगा, और प्रत्येक बिक्री के लिए लाभ का प्रतिशत अर्जित करेगा जो इस प्रकार है।\nयहाँ का एक आदर्श ठहरनेवाला है सहबद्ध विपणन कैसे काम करता है:\nआरंभ करने के लिए, जैसे नेटवर्क के साथ पंजीकरण करें Shareasale, awin, Rakuten, Clickbank, या स्किमलिंक वेबसाइट पर प्रकाशित होने वाली सामग्री के प्रकार से पैसा बनाना शुरू करना। आय धीरे-धीरे आपकी वेबसाइट के विकास के साथ-साथ बढ़ेगी - स्काई की सीमा यहां है।\nअधिक प्रासंगिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, इस ब्लॉग पोस्ट को 105+ सर्वश्रेष्ठ के बारे में देखें संबद्ध कार्यक्रम इस वर्ष में शामिल होने के लिए।\n9. आभासी सहायक।\nआय की एक अतिरिक्त धारा बनाने के लिए आप अपने उत्कृष्ट संगठनात्मक कौशल का उपयोग कर सकते हैं। वर्चुअल असिस्टेंट कॉरपोरेशन, फ्रीलांसरों और हर तरह के व्यवसाय द्वारा उच्च मांग में हैं।\nविशाल व्यावसायिक नेटवर्क बनाने के लिए काम के विभिन्न क्षेत्रों के सफल और प्रभावशाली लोगों को जानने का यह एक उत्कृष्ट अवसर है। साथ ही, यह आपको अपने पेशेवर कौशल को विकसित करते हुए दुनिया में कहीं से भी काम करने का अवसर भी प्रदान करता है।\nलोग हमेशा फ्रीलांस जॉब वेबसाइट्स जैसे कुशल वर्चुअल असिस्टेंट की तलाश में रहते हैं Flexjobs.\n10. सोशल मीडिया मैनेजर।\nसोशल मीडिया पर अरबों लोग हैं, और विभिन्न सामाजिक मीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से अपने लक्षित दर्शकों तक पहुंचने के लिए व्यवसाय लाखों खर्च कर रहे हैं। यदि आप सामाजिक चैनलों से चिपके रहते हैं और समझते हैं कि इको-सिस्टम कैसे काम करता है, तो आप अपने ज्ञान को अच्छे उपयोग में ला सकते हैं और अपना खुद का सोशल मीडिया मार्केटिंग व्यवसाय शुरू कर सकते हैं।\nछोटे व्यवसाय, स्टार्ट-अप और बड़े पैमाने पर सोशल मीडिया की उपस्थिति वाले प्रभावित लोग हमेशा अपने सोशल मीडिया उपस्थिति को बढ़ाने में मदद करने के लिए सक्षम सोशल मीडिया प्रबंधकों की तलाश में रहते हैं। आप सोशल मीडिया खाता प्रबंधन के लिए पिच कर सकते हैं और व्यवसायों को फेसबुक, ट्विटर और अन्य चैनलों पर भुगतान किए गए विज्ञापन अभियान चलाने में मदद कर सकते हैं।\nसहित वेबसाइटों, Flexjobs, करियर निर्माता, तथा Fiverr सोशल मीडिया प्रबंधन से संबंधित नौकरियों की पेशकश करें।\nअस्वीकरण: कृपया ध्यान दें कि इस लेख के कुछ लिंक सहबद्ध लिंक हैं, जो आपको बिना किसी लागत के मुझे एक छोटा सा कमीशन प्रदान करते हैं। इन घरेलू व्यापार विचारों के साथ मिलकर उपयोग करने के लिए ये केवल अच्छे व्यवसाय उपकरण हैं। आप पाद लेख में मेरी गोपनीयता नीति में मेरे संबद्ध प्रकटीकरण को पढ़ सकते हैं।\n11. यात्रा सलाहकार।\nयदि यात्रा करना आपका जुनून है और आपको हमेशा सबसे अच्छे हवाई जहाज के टिकट विकल्प और होटल सौदे जैसी चीजों के बारे में अपडेट किया जाता है, तो आप बिल फिट करते हैं।\nआप अपने परिवार और दोस्तों की मदद करके, बेहतरीन यात्रा सौदों की शुरुआत कर सकते हैं। यह आपको माउथ पब्लिसिटी के मुफ्त शब्द कमाने में मदद करेगा और आपके फ्रीलांस ट्रैवल कंसल्टिंग बिज़नेस के विकास को किकस्टार्ट करेगा।\nअपने व्यवसाय को बढ़ावा देने और ऐसे लोगों से जुड़ने के लिए इंस्टाग्राम, फेसबुक, लिंक्डइन, और व्हाट्सएप जैसे प्लेटफार्मों पर पेज बनाएं, जो महान सौदों का लाभ उठाना चाहते हैं। जब आप एक ठोस अनुयायी आधार विकसित करते हैं, तो आप अपने ग्राहकों के लिए विशेष सौदों में कटौती करने के लिए ट्रैवल एजेंसियों के साथ भी सहयोग कर सकते हैं।\nइसे पूर्णकालिक कैरियर बनाने के लिए, आप कमाई करने पर भी विचार कर सकते हैं यात्रा परामर्श में प्रमाणीकरण.\n12. इंटीरियर डिजाइनर।\nलोग अपने घरों को कैसे देखते हैं इसके बारे में अधिक जागरूक और सुस्वादु हो गए हैं। हमेशा एक इंटीरियर डिजाइनर की ज़रूरत होती है जो यह बता सके कि आपकी दीवारों पर कौन सा रंग सूट करेगा और आपकी आर्मचेयर लगाने के लिए सही जगह कौन सी है।\nआप Pinterest से प्रेरणा ले सकते हैं, जो कि प्रेरणा लेने के लिए बहुत सारे इंटीरियर डिजाइनिंग विचार प्रदान करता है। आप आधिकारिक तौर पर शुरू होने से पहले आत्मविश्वास हासिल करने के लिए अपने परिचित लोगों को अपनी विशेषज्ञता पिच करके भी शुरू कर सकते हैं।\nयहाँ की सूची है मुफ्त इंटीरियर डिजाइन औपचारिक शिक्षा प्राप्त करने के लिए आप चुन सकते हैं।\n13. वेडिंग फ़ोटोग्राफ़र।\nवेडिंग फ़ोटोग्राफ़ी ग्रांडर हो गई है और प्रति प्रोजेक्ट के हिसाब से हैंडसम पे मिलता है। प्रोफेशनल वेडिंग फोटोग्राफर प्रत्येक फोटोशूट के लिए $ 2500 - $ 10,000 और इससे भी अधिक के बीच कुछ भी चार्ज कर सकते हैं।\nशुरुआत में, आप ऑनलाइन खोज करके और सहित एग्रीगेटर्स पर पंजीकरण करके अपने ग्राहक का निर्माण कर सकते हैं MyWed, व्यवसाय खोजने के लिए। आप फेसबुक और इंस्टाग्राम के माध्यम से संभावित ग्राहकों तक भी पहुंच सकते हैं।\nअपने कौशल को सुधारने के लिए, आप या तो ऑनलाइन ले सकते हैं शादी की फोटोग्राफी कक्षाएं या इसे पढ़कर सीखें विस्तृत गाइड। यहाँ है शादी की फोटोग्राफी गियर की सूची आपको अपना वेडिंग फ़ोटोग्राफ़ी व्यवसाय शुरू करने की आवश्यकता होगी।\n14. वर्डप्रेस वेबसाइट सलाहकार।\nवर्डप्रेस छोटे व्यवसायों और नवोदित ब्लॉगर्स के लिए अपनी खुद की वेबसाइट शुरू करने के लिए एक मंच है। यदि आप अच्छी तरह से वर्डप्रेस ब्लॉग स्थापित करने में पारंगत हैं, तो लोग आपको अपने कौशल के लिए सैकड़ों डॉलर का भुगतान कर सकते हैं।\nवर्डप्रेस परामर्श के अलावा, आप अपने राजस्व प्रवाह में विविधता लाने के लिए अपने ग्राहकों को डिजिटल मार्केटिंग सेवाएं भी प्रदान कर सकते हैं। यह आपके ग्राहकों को उनकी वेबसाइट पर प्रासंगिक ट्रैफ़िक लाने में मदद करेगा।\nयदि आप एक वर्डप्रेस वेबसाइट सलाहकार के रूप में एक सफल व्यवसाय का निर्माण करते हैं, तो आप अपने व्यवसाय को एक पूर्ण डिजिटल मार्केटिंग एजेंसी में भी बदल सकते हैं।\nआप पाठ्यक्रमों पर वर्डप्रेस पर वेबसाइटों के निर्माण के बारे में अधिक जान सकते हैं Skillshare.\n15. एक उबेर चलाओ।\nउबेर ड्राइविंग करने से आपको पर्याप्त मात्रा में साइड मनी कमाने में मदद मिल सकती है। ड्राइविंग के अलावा, इस साइड बिजनेस को शुरू करने के लिए किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है।\nआप सभी आवश्यकताओं की जांच कर सकते हैं उबर की वेबसाइट अपने निर्णय की व्यवहार्यता जानने के लिए।\nहालांकि, अंतिम निर्णय लेने से पहले, प्रति माह वास्तविक लाभ की पहचान करने के लिए गैस, पहनने और आंसू, टोल शुल्क, और रखरखाव की लागत का कारक होना आवश्यक है। आप इस सहायक का उपयोग कर सकते हैं कैलकुलेटर वास्तविक कमाई की गणना करने के लिए।\n16. एक ऐप विकसित करें।\nकुछ भी और सब कुछ के लिए एक ऐप है - और वे हजारों डॉलर बना रहे हैं। शर्त लगा लो कि आप एक जगह नहीं खोज पाएंगे जिसके लिए अभी तक कोई ऐप नहीं बनाया गया है।\nसबसे अच्छी बात यह है कि आपको यह चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आपके कोडिंग कौशल अच्छे हैं या नहीं। इसको सिर कोर्स इस बारे में जानने के लिए कि आप कम या बिना कोडिंग कौशल वाले ऐप कैसे बना सकते हैं। लेकिन इसे लागू करने से पहले, प्रतियोगिता, राजस्व मॉडल और ऐप की व्यवहार्यता के बारे में कुछ बाजार अनुसंधान करें।\nइंस्टाग्राम और स्नैपचैट सहित कुछ सफल ऐप देखें; सभी एक विशिष्ट लक्षित दर्शकों के लिए बनाए गए थे और अब अरबों के लायक हैं।\n17. डोमेन नाम खरीदें और बेचें।\nकुछ अतिरिक्त पैसे बनाने के लिए डोमेन की ट्रेडिंग एक पुरानी रणनीति है। लेकिन अगर आप भाग्यशाली हैं, तो आप लाखों कमा सकते हैं। डोमेन नाम Insure.com 2009 में $ 16 मिलियन में खरीदा गया था।\nकुंजी दिलचस्प ब्लॉग नामों की पहचान करना है जो बाद में बेचने की क्षमता रखते हैं। सस्ती होस्टिंग योजनाओं के साथ उन्हें खरीदें और जब तक कोई खरीदार आपके पास न आए, तब तक प्रतीक्षा करें। एक वांछनीय डोमेन पोर्टफोलियो का निर्माण करने में वर्षों लग सकते हैं। शोध करते रहें और धैर्य रखें।\nहालांकि, लंबी अवधि व्यवहार्यता इस व्यवसाय में बहस का मुद्दा है। इसलिए, इस विचार के साथ पूरा समय न जाना बेहतर है। यह Investopedia लेख में डोमेन ट्रेडिंग के बारे में विस्तार से बताया गया है।\n18. फ्रीलान्स कंटेंट राइटिंग।\nसामग्री लेखकों की भारी मांग है, विशेष रूप से डिजिटल मार्केटिंग उद्देश्यों के लिए। यदि आपके पास आकर्षक कहानियों को गढ़ने और लेख लिखने की आदत है, तो आप अपने कौशल को आकर्षक स्वतंत्र लेखन व्यवसाय में बदल सकते हैं।\nवेबसाइट कॉपी से लेकर ब्लॉग पोस्ट और ईमेल न्यूज़लेटर्स तक, आप विभिन्न चीजों के लिए सामग्री लिख सकते हैं। अनुभवी फ्रीलांसर एक हफ्ते में $ 1000 से $ 5000 के बीच कुछ भी कमाते हैं। ग्राहकों को त्रुटि-मुक्त कार्य अपलोड करने में सहायता के लिए आप संपादन और प्रूफरीडिंग कार्य भी कर सकते हैं।\nफ्रीलांस कंटेंट राइटिंग आपको किसी भी स्थान से कमाई करने का अवसर प्रदान करती है। मेरा लेख देखें फ्रीलांस राइटिंग जॉब्स अपने कौशल को और चमकाने के लिए।\nयदि आप शुरू कर रहे हैं, तो आप वेबसाइटों पर काम पा सकते हैं जैसे:\nएक बार जब आप अपना पोर्टफोलियो बना लेते हैं, तो आप अपनी खुद की वेबसाइट भी लॉन्च कर सकते हैं जहाँ आप इनबाउंड लीड का स्वागत कर सकते हैं। इसके अलावा, आप लिंक्डइन जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर संभावित ग्राहकों से जुड़ सकते हैं और कंटेंट राइटिंग से लेकर कुछ भी ऑफर कर सकते हैं एसईओ लेखन.\n19. डेटा विश्लेषण।\nअधिक सूचित निर्णय लेने के लिए व्यवसाय डेटा-चालित हो रहे हैं। प्रतिभाशाली डेटा विश्लेषक, जो डेटा के ढेर का एहसास कर सकते हैं और मेज पर कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि ला सकते हैं, उच्च मांग में हैं। यदि आप संख्या के साथ महान हैं और आपके पास पर्याप्त तकनीकी ज्ञान है, तो यह वह कार्य है जिसे आप पसंद करेंगे।\nडेटा विश्लेषक उद्योग पूर्णकालिक नौकरियों के लिए भी आकर्षक वेतन प्रदान करता है। एक औसत तथ्य विश्लेषक चारों ओर कमाता है $ 60,000 प्रति वर्ष.\nआप edX और Coursera से ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेकर डेटा विश्लेषण के बारे में अधिक जान सकते हैं। एक बार जब आप अपने डेटा विश्लेषणात्मक कौशल का निर्माण करते हैं, तो आप जैसे प्लेटफॉर्म पर दूरस्थ डेटा विश्लेषण नौकरियों के लिए खोज कर सकते हैं Flexjobs.\n20. एयरबीएनबी होस्ट।\nआप अपनी संपत्ति को सूचीबद्ध करके अपने अप्रयुक्त स्थान का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं Airbnb। यह उन लाखों घर मालिकों के लिए एक आकर्षक व्यवसाय बन गया है जो कुछ अतिरिक्त साइड आय अर्जित करना चाहते हैं।\nअपने कमरे या अपार्टमेंट को किराए पर लेने के अलावा, यह दुनिया भर के विभिन्न लोगों से मिलने का एक शानदार अवसर भी प्रदान करता है। हालाँकि, आपको स्थानीय आवश्यकताओं के साथ अपने मेहमानों की सहायता के लिए कॉल पर उपलब्ध रहने की आवश्यकता हो सकती है। अगर कोई हो तो भी आपको जांच करनी चाहिए किराया नियंत्रण के उपाय अपने स्थानीय क्षेत्र में अवगत होना।\nआपके पास भोजन, शहर के पर्यटन जैसे व्यक्तिगत अनुभव और एक धर्मार्थ आधार पर परिवहन करके इस व्यवसाय को बढ़ाने का विकल्प है। यह फन्देरा का लेख Airbnb से अपनी कमाई क्षमता की गणना करने के तरीके के बारे में विस्तार से बात करते हैं।\nएक के रूप में पैसा कमाना शुरू करें Airbnb आज की मेजबानी करें।\nएक एयरबीएनबी होस्ट बनें\n21. पर्सनल ट्रेनर या वेलनेस कोच।\nव्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर उच्च मांग में हैं। यदि आप फिटनेस में हैं और कसरत और आहार योजना की तकनीकी को जानते हैं, तो आप लोगों को फिट होने में मदद करके कुछ अतिरिक्त पैसे कमा सकते हैं।\nएक बार जब आप सही ग्राहक ढूंढ लेते हैं और एक तारकीय प्रतिष्ठा का निर्माण करते हैं, तो नौकरी शारीरिक और आर्थिक रूप से फायदेमंद होती है। इसके अलावा, आप अपनी सेवा में अधिक मूल्य जोड़ने के लिए फिटनेस आहार के बारे में ऑनलाइन भी सीख सकते हैं।\nअपने फिटनेस सुझावों को व्यापक दर्शकों के साथ साझा करने और व्यवसाय में एक प्राधिकारी के रूप में अपने आप को शुरू करने का एक विकल्प भी है।\nफिटनेस प्रशिक्षण के बारे में अधिक जानने के लिए प्रयास करें और अपने पेशे में अधिक विश्वसनीयता जोड़ने के लिए प्रमाणन अर्जित करें। आप एक वेलनेस या मानसिक स्वास्थ्य कोच भूमि प्रस्ताव भी चुन सकते हैं जैसे शिक्षा क्रेडिट जारी रखना कोर वेलनेस.\n22. एक YouTube चैनल बनाएं।\nकई YouTubers दूसरों के बीच अपने जुनून, कौशल, यात्रा, भोजन, समीक्षा और स्टैंड-अप कॉमेडी वीडियो के बारे में व्लॉगिंग करके हजारों डॉलर कमा रहे हैं।\nएक ऐसा आला चुनें जिसे आप आकर्षक और अनूठे वीडियो बनाने के लिए पर्याप्त जानकारी रखते हैं। जितनी अधिक मनोरंजक सामग्री आप पोस्ट करेंगे, उतने अधिक विचार और ग्राहक आपको प्राप्त होंगे।\nकई सफल YouTubers वीडियो पोस्ट करके लाखों कमाते हैं। हालांकि, एक औसत YouTube कमाता लगभग 1000 विचारों के लिए $3से $5तक।\nअपना YouTube चैनल शुरू करने से पहले, इसके बारे में जानें YouTube दिशानिर्देश और इसके उपकरणों का उपयोग कैसे करें। इसके अलावा, अधिक कमाई की क्षमता के लिए गुणवत्ता वाले वीडियो बनाने के लिए एक अच्छे कैमरे और माइक्रोफोन में निवेश करें।\nकिसी अन्य भाषा का आपका विशेषज्ञ ज्ञान आपको कुछ पैसे कमाने में मदद कर सकता है। अनुवादक हमेशा मांग में होते हैं, लेकिन उच्च-गुणवत्ता वाले अनुवादक दुर्लभ हैं।\nयदि आप अपने मजबूत भाषा कौशल को जोड़कर जानते हैं तो आप आकर्षक रोजगार प्राप्त कर सकते हैं सबसे अच्छा व्याकरण चेकर्स यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी लिखित सामग्री उच्चतम मानक की है।\nहजारों नौकरियां सूचीबद्ध हैं Flexjobs अनुवादकों के लिए।\n24. टूर गाइड।\nयदि आप एक पर्यटक हॉटस्पॉट में रह रहे हैं और नए लोगों के साथ बातचीत कर रहे हैं, तो आप आसानी से टूर गाइड बन सकते हैं। हालाँकि, आपको अपने इतिहास और संस्कृति के साथ-साथ अपने परिवेश का भी व्यापक ज्ञान होना चाहिए।\nपर्यटकों को उनकी यात्रा के दौरान सबसे अच्छा अनुभव प्राप्त करने में मदद करने के लिए आप अपनी खुद की टूर गाइड कंपनी लॉन्च कर सकते हैं। उसके ऊपर, आप अन्य ट्रैवल एजेंसियों से अलग खड़े होने के लिए यात्रियों के लिए पुराने वाहनों या अनूठे स्थानीय भोजन की व्यवस्था करके कुछ अतिरिक्त पेशकश कर सकते हैं।\nयदि वे अपने ग्राहकों को उनकी सेवाओं से खुश करते हैं, तो टूर गाइड भी खूबसूरत टिप्स देते हैं। इसे विस्तृत पढ़ें लेख एक टूर गाइड में आपको जिन गुणों की आवश्यकता होती है, उनका पता लगाने के लिए।\n25. स्टॉक फोटोग्राफर्स।\nवेबसाइट और बैनर से लेकर सोशल मीडिया और मार्केटिंग तक, हर जगह स्टॉक इमेज का इस्तेमाल किया जाता है। यदि आपके पास एक डीएसएलआर और सभ्य फोटोशॉप कौशल है, तो आप अपनी छवियों को स्टॉक फोटो वेबसाइटों सहित आसानी से बेच सकते हैं Pexels, Unsplash, तथा Shutterstock, दूसरों के बीच में।\nजब भी कोई ग्राहक आपकी तस्वीर का उपयोग करता है, तो आपको एक मार्कअप राशि के साथ भुगतान किया जाता है। आप बाद में बेहतर कॉर्पोरेट परियोजनाओं को सुरक्षित करने के लिए अपनी वेबसाइट का निर्माण कर सकते हैं।\nपेशे पर विचार करने से पहले, के बारे में जानें उपकरण के प्रकार और निवेश, आपको स्टॉक फोटोग्राफी शुरू करने की आवश्यकता होगी। मैंने हाल ही में एक सूची बनाई है फोटोग्राफरों के लिए 18 सर्वश्रेष्ठ फोटो संपादन सॉफ्टवेयर, जो आपके स्टॉक फोटोग्राफी व्यवसाय का निर्माण करते समय काम आ सकता है।\n26. भूत लेखक।\nघोस्ट राइटर्स को उनके लिखे जाने का श्रेय नहीं मिल सकता है, लेकिन वे निश्चित रूप से बहुत पैसा कमाते हैं। जेफ हेडन प्रसिद्ध और सफल लोगों के लिए लिखकर लाखों कमाया है। उन्होंने एक साइड टमटम के रूप में लिखना शुरू किया और एक आकर्षक कैरियर बनाने का काम किया।\nआप पर भूतों की सूई सुरक्षित कर सकते हैं FlexJobs। शुरुआती लोग अपने काम की गुणवत्ता के आधार पर $ 15 से $ 30 प्रति घंटे के बीच कुछ भी अर्जित करने की उम्मीद कर सकते हैं। एक बार जब आप अनुभव प्राप्त करते हैं और एक पोर्टफोलियो विकसित करते हैं, तो आपका पारिश्रमिक तेजी से बढ़ सकता है।\nजानें नैतिकता और नियम क्षेत्र में प्रवेश करने से पहले।\nयदि आप बीट्स को मिलाने की कला जानते हैं और संगीत का शौक रखते हैं, तो आप अपने अगले स्थानीय टमटम के डीजे बनने की क्षमता रखते हैं। प्रसिद्ध डीजे आमतौर पर प्रति माह हजारों डॉलर कमाते हैं, जो कि एक समूह है।\nहालांकि, यह इतना आसान नहीं है। आप की मूल बातें जानने की जरूरत है ध्वनि मिश्रण, डिज़ाइन, और पेशेवर दृश्य में कटौती करने से पहले संगीत का उत्पादन। इससे गुजरो मार्गदर्शक आरंभ करने का एक बेहतर विचार पाने के लिए।\nमेरा सुझाव है कि आप पहले एक ले लो ऑनलाइन डीजे कोर्स डीजे के रूप में एक सफल कैरियर बनाने के लिए कला की बारीकियों को समझना।\nस्टाइल और फैशन हमेशा चर्चा का विषय होता है। स्वाभाविक रूप से, एक अच्छा दर्जी होना एक महान व्यावसायिक अवसर है। सीमित बजट के भीतर डिज़ाइनर-कपड़े बनाने और डिजाइन करने की आपकी विशेषज्ञता आपको ग्राहकों की एक विस्तृत सरणी तक पहुंचने में मदद कर सकती है।\nEntrepreneur.com के अनुसार, परिवर्तन और सिलाई के व्यवसाय के लिए न्यूनतम आवश्यकता होती है निवेश $ 2000 का। लेकिन आपके पास हमेशा छोटे से शुरू करने और धीरे-धीरे अपना व्यवसाय बनाने का विकल्प होता है।\nआप ऑनलाइन फैशन डिजाइनिंग का कोर्स कर सकते हैं ऑक्सफोर्ड होम स्टडी कपड़ों और स्टाइल में अधिक तकनीकी विशेषज्ञता हासिल करना।\nबेकिंग आपको बहुत पैसा बना सकती है। हालांकि, आपके पास शानदार व्यंजनों को बनाने के लिए एक आदत होनी चाहिए, तभी आप उन्हें प्रीमियम कीमतों पर बेच पाएंगे। लोग हमेशा हाथ से बने और पेटू पके हुए उत्पादों को अधिक मूल्य और वरीयता देते हैं।\nआरंभ करने के लिए, आपको कुछ आवश्यक खाना पकाने के उपकरणों का स्टॉक भी करना होगा।\nआप अपने कौशल को पूर्ण करने के लिए कुकीज़ के लिए अपनी माँ के आदर्श नुस्खा के रूप में सरल रूप से कुछ पकाने से शुरू कर सकते हैं। बाद में, आप अपने उत्पादों पर अपनी यूएसपी और कमांड प्रीमियम दरें बनाने के लिए आला व्यंजनों का एक गुच्छा तैयार कर सकते हैं।\nआप पर मुफ्त बेकिंग कक्षाएं पा सकते हैं Skillshare अपने पाक कौशल को आगे बढ़ाने के लिए।\n30. फ्रीलांस कंटेंट मार्केटिंग।\nस्टार्टअप, छोटे व्यवसाय और प्रभावित करने वाले हमेशा उच्च-गुणवत्ता, आकर्षक सामग्री को बढ़ावा देकर अपनी ऑनलाइन उपस्थिति को बढ़ाना चाहते हैं।\nअत्यधिक प्रभावी प्रदान करने में आपकी विशेषज्ञता सामग्री विपणन रणनीतियों आप कुछ उच्च टिकट ग्राहकों को पाने में मदद कर सकते हैं। एक बार जब आप स्थापित ग्राहक के पोर्टफोलियो का निर्माण शुरू करते हैं, तो आप प्रति प्रोजेक्ट हजारों डॉलर कमाने का मौका देते हैं।\nआप अपने मौजूदा नेटवर्क में उन कंपनियों के बारे में पता लगाना शुरू कर सकते हैं जो अपने ब्रांड बनाने के लिए कंटेंट मार्केटर्स की तलाश कर रही हैं।\nसामग्री विपणन एक गतिशील कौशल सेट है, और जैसे-जैसे तकनीक विकसित होती रहती है, आपको अपडेट रहने के लिए अपने पैर की उंगलियों पर रहना होगा। खांचे में रहने के लिए शीर्ष सामग्री विपणन ब्लॉगों का अनुसरण करते रहें।\n31. फ्रीलांस ईबुक राइटिंग।\nसस्ते या मुफ्त सेल्फ-पब्लिशिंग टूल्स तक पहुंच ने किताब लिखना और प्रकाशित करना आसान बना दिया है। आसपास के साथ 89 लाख ई-पुस्तकें पढ़ने वाले अमेरिकी, यह एक आकर्षक अवसर है।\nहालाँकि, आपको इस पेशे में पूरा समय नहीं जाना चाहिए क्योंकि केवल स्थापित लेखक ही कमाते हैं $ 10,000 से अधिक ई-पुस्तकों के माध्यम से एक वर्ष। इसके बजाय, छोटे से शुरू करें, एक नाम बनाने के लिए दूसरों के लिए लिखते रहें, और फिर शायद अपने खुद के ई-बुक्स को लिखने में देरी करें।\nआप अतिरिक्त आय के लिए अपने पक्ष-टमटम के रूप में इसका लाभ उठा सकते हैं जब तक कि आप मीठे स्थान को नहीं मारते। इस बीच, ईबुक लिखने के लिए सही रणनीतियों पर शोध करते रहें।\n32. अपने पैसे का निवेश करें।\nयदि आपका धन बैंकों में अप्रयुक्त पड़ा हुआ है और आपको न्यूनतम ब्याज अर्जित कर रहा है, तो आप अधिक आकर्षक योजनाओं में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। वारेन बफ़ेट एक स्मार्ट निवेशक होने का सबसे प्रमुख उदाहरण है जिसने अपनी बुद्धिमान निवेश की आदत से भाग्य बनाया है।\nस्टॉक मार्केट की रस्सियों को सीखते हुए आप शॉर्ट टर्म ट्रेडिंग से शुरुआत कर सकते हैं। अपने धन को लगातार बढ़ाने के लिए मूल्य शेयरों में चालाकी से निवेश करें।\nक्रिप्टोकरेंसी और ब्लॉकचेन जैसे अन्य वित्तीय निवेश विकल्पों की बेहतर समझ पाने के लिए आप ऑनलाइन स्टॉक मार्केट कोर्स भी कर सकते हैं।\nमेरा सुझाव है कि आप इसके साथ आरंभ करें एम 1 वित्त और आज ही निवेश करना शुरू करें।\nM1 वित्त के साथ आरंभ करें\n33. एक आला वेबसाइट बनाएँ।\nआप हमेशा उन पाठकों को पा सकते हैं जो उस विषय के बारे में पढ़ने के इच्छुक हैं जिसके बारे में आप भावुक हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एकल यात्रा के बारे में एक ब्लॉग शुरू करते हैं, तो आप अपने व्यक्तिगत यात्रा के अनुभव के बारे में मूल्यवान सामग्री लिख सकते हैं जो पाठकों को उपयोगी लगती है। अपने दर्शकों को मूल्य प्रदान करने के लिए इसे आकर्षक और ज्ञानवर्धक बनाएं।\nहालांकि, आपको अपने दर्शकों के निर्माण में समय लगाने की आवश्यकता है। आप यह पहचानने के लिए बाजार अनुसंधान भी कर सकते हैं कि आपका आला लंबे समय से पैसे कमाने वाले टमटम के रूप में संभव है या नहीं। एक लाभदायक आला वेबसाइट बनाने के लिए विचारों की खोज करने के लिए इंटरनेट के माध्यम से झारना।\nमैं आपको अनुशंसित करता हूं $ 2.95 / माह के लिए ब्लूहोस्ट के साथ आरंभ करें, जो उनके नियमित मूल्य से 63% है।\nब्लूहोस्ट से शुरू करें\n34. कार की धुलाई और विवरण।\nअधिकांश कार मालिकों को अपनी कारों को धोने और उन्हें साफ-सुथरा रखने का समय कभी नहीं मिलता है। कार मालिकों की बढ़ती संख्या के साथ, अपने खाली समय में सुंदर आय अर्जित करना शुरू करना एक बेहतरीन व्यवसायिक विचार है।\nआप सभी की जरूरत है एक स्पंज, कार शैम्पू, टायर काला, नली, और व्यापार पाने के लिए कुछ नेटवर्किंग कौशल है। एक मोबाइल कार वॉश सर्विस में जनरेट करने की क्षमता होती है राजस्व एक वर्ष में $ 1,00,000 तक। इसलिए, आप इसे बाद में अपना पूर्णकालिक व्यवसाय बनाना चाहते हैं।\nअपने आप को अपडेट रखने के लिए नई कार धोने की तकनीक पर शोध करते रहें।\n35. कालीन सफाई व्यवसाय।\nहर घर में कम से कम एक कालीन है, और वे गंदे होने के लिए बाध्य हैं। लोग हमेशा एलर्जी, धूल, कीड़े और दाग से छुटकारा पाने के लिए एक विश्वसनीय कालीन क्लीनर की तलाश में रहते हैं।\nइस व्यवसाय को शुरू करने के लिए आपको एक अच्छे वैक्यूम क्लीनर, सफाई एजेंटों और कालीन ब्रश में निवेश करने की आवश्यकता है। सर्वोत्तम विकल्प प्रदान करने के लिए कीमतों पर बाजार अनुसंधान करें। आप घर की सफाई सेवा आवश्यकताओं के लिए अपने पड़ोस में पूछकर शुरू कर सकते हैं।\nके बारे में जानने के लिए सुनिश्चित करें नई कालीन सफाई तकनीक कालीन सफाई के अपने ज्ञान को उन्नत करने के लिए। लेन के नीचे, आप कालीन क्लीनर का एक गुच्छा भी रख सकते हैं और अपनी कालीन सफाई कंपनी लॉन्च कर सकते हैं।\n36. बाल देखभाल।\nसिंगे माता-पिता और परमाणु परिवारों को अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए हमेशा समय की कमी होती है। इसलिए, वहाँ हमेशा दयालु चाइल्डकैअर पेशेवरों की मांग है। यदि आप बच्चों के आसपास रहना पसंद करते हैं तो यह एक आकर्षक कैरियर विकल्प है।\nलेकिन डुबकी लेने से पहले, उन बच्चों के आयु-समूह के बारे में सुनिश्चित करें जिन्हें आप देखने के लिए तैयार हैं। जैसा कि आप अनुभव प्राप्त करते हैं, आप बच्चों की देखभाल करने और अपने व्यवसाय का विस्तार करने के लिए अपना खुद का डे-केयर सेंटर भी खोल सकते हैं।\nSeveral dog owners don't have the time to take their dogs out forawalk. के अनुसार AVMA, more than 50 percent of households have pets. If you areadog lover, then you can help dog owners while earningahandsome amount.\nHand-made jewelry is the new fad. Teenage entrepreneurs including M3 Girl Designs' Maddie Bradshaw तथा Bella Weems of Origami Owl have raked in tons of cash by selling handmade jewelry.\nOnce you set up your junk removal business, go through this मार्गदर्शक to get an idea of how to make money with your new endeavor.\nWith the rise of the digital economy, it is easier than ever to start an online business and work from home। Here are some good options:\nFurther Reading on site: To dive deeper into some of the best business ideas, check out my free guides on how to startablog तथा how to startapodcast.\nCopyright 2021 \_ 2020 के 51 सर्वश्रेष्ठ नए लघु व्यवसाय विचार (कम लागत और ऑनलाइन)...


Unheard Secrets of General Bipin Rawat\nतमिलनाडु के नीलगिरी जिले के कुन्नूर इलाके में 8 दिसंबर को भारतीय वायु सेना का एमआई-17V5 हेलीकॉप्टर दुर्घटनाग्रस्त हो गया. जिसमें चीफ ऑफ डिफेंस स्टाफ जनरल बिपिन रावत और उनकी पत्नी मधुलिका रावत समेत 13 लोग शहीद हो गए. देश के इस वीर बेटे के कुछ अनसुने किस्से.\nबहुत ही कम लोग ये जानते हैं कि जनरल बिपिन रावत एक सामान्य परिवार से थे. उत्तराखंड के पौड़ी जिले में एक छोटे से गांव में जन्में इस वीर ने बिना सड़क वाले गांव में अपना बचपन बिताया है. और पहाड़ के एक कोने से निकलकर देश के सर्वोच्च पद तक पहुंच गए. जनरल रावत का जीवन काफी चुनौतियों भरा गुजरा. लेकिन देश के पहले चीफ ऑफ डिफेंस स्टाफ जनरल बिपिन रावत के लिए उनको मिले संस्कार और शिक्षा का बड़ा महत्व था. उनके घरवाले बताते हैं कि वो सेना में भर्ती होने के बाद भी वे गांव से हमेशा जुड़े रहे.\n7000 लोगों को दिया जीवनदान\nCDS जनरल रावत ने देश ही नहीं बल्कि दुनिया भर में अपने कर्तव्यों का निर्वाह किया है. रावत कांगो के UN मिशन का हिस्सा थे. उस समय एक बड़ा हादसा हुआ. जिसमे बिपिन रावत ने समय रहते और अपनी सतर्कता से 7000 लोगों की जान बचाई थी.\nनौकरी बचाकर बने थे मसीहा\nबिपिन रावत दुश्मनों के के लिए जितने सख्त थे,अपनी टीम के लिए उतने ही सहयोगी थे. वह हमेशा अपने जवानों की मदद के लिए आगे रहते थे. उनके सहयोगी बताते हैं कि कई बार उन्होंने अपने साथियों की नौकरी ख़तरे में आने से बचाई थी. पूर्व लेफ्टिनेंट जनरल अश्विनी कुमार ने एक लेख में यह किस्सा साझा किया था. उन्होंने बताया था कि रावत जवानों के बीच खूब चर्चित थे. वे उनकी हर छोटी-बड़ी समस्या का समाधान जल्द कर दिया करते थे.\nपद को लेकर नहीं था कोई भेदभाव\nCDS जनरल बिपिन रावत ने ये किस्सा खुद साझा किया था, एक सैनिक उनके पास आया उसकी शिकायत थी कि शराब की लत के चलते उसे एफ-5 कैटेगरी में रखने और नौकरी से निकालने तक का आदेश जारी किया गया है. उसने कहा कि उसके एक अफसर को भी ऐसी भूल के कारण नशामुक्ति के प्रोग्राम में दाखिल कर दिया गया था, लेकिन उसके साथ भेदभाव हो रहा है.इस बात पर जनरल बिपिन रावत ने उसकी बर्खास्तगी रद्द करवा दी. और बोले कि जवान हो या अफसर, कोई भेदभाव नहीं होने दूंगा.\nNDA में एंट्री का किस्सा\nजनरल रावत ने ये बात कही थी कि ‘यूपीएससी द्वारा आयोजित नेशनल डिफेंस एकेडमी की लिखित परीक्षा पास करने के बाद उन्हें इंटरव्यू के लिए बुलाया. इस सेलेक्शन के लिए मैं इलाहाबाद गया था, जहां4से5दिनों की सख्त ट्रेनिंग और टेस्टिंग के बाद फाइनल इंटरव्यू होना था.’ इंटरव्यू के लिए सभी कैंडिडेट एक कमरे के बाहर लाइन में खड़े थे और इसी बीच रावत थोड़ा नर्वस हो गए थे, क्योंकि ये मौका था जो NDA में उन्हे एंट्री दिला सकते था या फिर भविष्य तय कर सकता था.\nमाचिस की डिबिया बनी थी NDA में सेलेक्शन का कारण\nजनरल रावत ने बताया था कि ‘इंटरव्यू हॉल में ब्रिगेडियर रैंक के अधिकारी मौजूद थे. उनसे उनकी हॉबी पूछी गई. उन्होंने बताया कि मुझे ट्रैकिंग का बहुत शौक है. फिर उनसे पूछा गया कि अगर आपको ट्रैकिंग पर जाना हो और वो ट्रैकिंग 4-5 दिन की हो तो वो एक सबसे अहम सामान का नाम बताएं जो आप अपने पास रखना चाहेंगे. इस पर उनका जवाब था कि ऐसी स्थिति में अपने पास माचिस रखूंगा, इस पर अधिकारी ने फिर पूछा कि माचिस ही क्यों? तो रावत जी कहते हैं कि माचिस से मैं बहुत सारे काम कर सकता हूं. ‘जब आदिकाल में मनुष्य जंगलों में रहा करता था तो उसने सबसे पहले आग की खोज की थी, इसलिए उनकी नजर में मेरे लिए माचिस ही सबसे जरूरी है. इस बात को सुनते ही बिपिन रावत का सेलेक्शन हो गया.\nपहाड़ी होने पर था गर्व\nबहुत ही कम लोग जानते हैं कि साल 2015 में भी जनरल बिपिन रावत इसी तरह दुर्घटना का शिकार बने थे. उस समय वो नागालैंड में पोस्टेड थे, उनका हेलीकॉप्टर एक ऑपरेशन के दौरान क्रैश हुआ, इस हेलीकॉप्टर का नाम ‘चीता’ था. और ये भी काफी आधुनिक माना जाता था. इस हादसे के बाद उनके बचने की उम्मीद नहीं थी. लेकिन रेस्क्यू ऑपरेशन के बाद उन्हें सुरक्षित बचा लिया गया. इस घटना के बाद रावत ने कहा था ‘मैं पहाड़ी आदमी हूं, इतनी सी घटना में मरने वाला नहीं हूं, मैं गोरखा राइफल्स से हूं जो अपनी निडरता के लिए जाना जाता है, मैं उत्तराखंड की पहाड़ियों का हूं. वहां के लोग भी अपनी निडरता के लिए जाने जाते हैं’.\nRelated Topics:FeaturedUnheard Secrets of General Bipin Rawat


शिव बनने लगे हैं 'राज' - लिमटी खरे - Pravakta.Com | प्रवक्‍ता.कॉम\nशिव बनने लगे हैं ‘राज’ – लिमटी खरे\nमध्य प्रदेश के सूबेदार शिवराज सिंह चौहान अब राज ठाकरे और शीला दीक्षित के नक्शे कदम पर चलते दिख रहे हैं। सूबाई हुकूमत को बरकरार रखने की गरज से राजनेताओं द्वारा असंयमित भाषा का प्रयोग कोई नया नहीं है। इसके पहले भी दिल्ली की मुख्यमंत्री शीला दीक्षित द्वारा उत्तर प्रदेश और बिहार के लोगों के खिलाफ जहर उगला था।\nमध्य प्रदेश के सतना में आयोजित एक कार्यक्रम में कथित तौर पर कहा कि मध्य प्रदेश में नौकरियों के लिए बिहार और उत्तर प्रदेश के निवासियों का स्वागत नहीं किया जाएगा। खबरों के अनुसार चौहान ने कहा है कि कारखाने सतना में लगें और उसमें नौकरी यूपी बिहार के लोग करें यह नहीं चलेगा।\nइसके पहले दिल्ली की सत्ता पर तीसरी बार काबिज होने वाली मुख्यमंत्री श्रीमति शीला दीक्षित ने बदरपुर में एक कार्यक्रम में भी कुछ वक्तव्य देकर विवाद खडा कर दिया था। बकौल शीला दीक्षित -”दशकों से दिल्ली का अव्यवस्थित विकास हुआ है। बाहर से लोग आते हैं, और जहां मन होता है बैठ जाते हैं।” शीला दीक्षित का यह बयान पूरी तरह गैर जिम्मेदाराना था। देखा जाए तो वे भी उत्तर प्रदेश से ही आईं हैं और दिल्ली पर एक दशक से हुकूमत कर रहीं हैं।\nअपना इस तरह का बचकाना बयान देने के पहले शीला दीक्षित शायद भूल गईं कि आजादी के बाद के छ: दशकों में से एक दशक से अधिक समय तक तो दिल्ली उन्हीं के कब्जे में है, और बीच का कुछ अरसा अगर छोड़ दिया जाए तो शेष समय तो दिल्ली की गद्दी पर कांग्रेस का ही शासन रहा है। शीला से बयान से लगता है मानो वे कह रहीं हों कि दिल्ली पर काबिज रही कांग्रेस की सरकारों ने यहां की बसाहट पर ध्यान नहीं दिया है।\nमुंबई में महराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) सुप्रीमो एवं शिवसेना चीफ बाला साहेब ठाकरे के भतीजे ने उत्तर भारतीयों के खिलाफ जमकर जहर उगला है। मनसे द्वारा लगातार उत्तर भारतीयों को नीचा दिखाने के लिए तरह तरह की बयानबाजी और हथकंडे अपनाए जाते रहे हैं।\nक्षेत्रीयता को बढावा देने वाले राजनेताओं की फेहरिस्त में अब मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान का नाम भी जुड गया है, जिन्होंने देश के हृदय प्रदेश में यूपी बिहार के लोगों की आमद नौकरियों के लिए बंद कराने की हुंकार भरकर नए विवाद को जन्म दे दिया है।\nभारत गणराज्य में हर कोई नागरिक स्वतंत्र है। देश में जम्मू एवं काश्मीर के लोगों को छोड दिया जाए जिन्हें दोहरी नागरिकता प्राप्त है, के अलावा देश में हर कोई हर प्रांत में जाकर व्यापार, नौकरी कर सकता है। सामंतशाही के अवसान के उपरांत जम्मू एवं काश्मीर के निवासियों को दोहरी सुविधा प्रदाय की गई थी।\nसवाल यह उठता है कि जब एक सूबे के निवासी द्वारा दूसरे सूबे में जाकर विवाह जैसा महात्वपूर्ण संस्कार को अंजाम दिया जाता है तो फिर नौकरियों में उनके साथ भेदभाव किस आधार पर किया करने की हुंकार या कल्पना की जाती है, यह बात समझ से परे ही है।\n‘शिवराज’ जो अब ‘राज ठाकरे’ की राह पर चलने का प्रयास कर रहे हैं, के बचाव में उतरे भाजपा के प्रवक्ता प्रकाश जावडेकर का कहना कि शिवराज की तुलना राज ठाकरे से की जानी ठीक नहीं है, हर राज्य को अपने हितों को देखना पडता है, भी कम हास्यास्पद नहीं माना जाएगा। राज्य के निजामों को अपने अपने राज्यों के हितों का संवर्धन अवश्य करना चाहिए पर इसके लिए वे अपने संविधान में आवश्यक संशोधन करें। इस तरह की भडकाउ बयानबाजी से तो स्थितियां विस्फोटक ही होंगी।\nजब इस मामले ने तूल पकडा तब शिवराज सिंह चौहान ने यू टर्न लेते हुए बात को संभालने का प्रयास भी किया है। अब वे कहने लगे हैं कि उन्होंने एसा कुछ नहीं कहा। मध्य प्रदेश में हर राज्य के लोगों का स्वागत करते हुए उन्होंने अपने पूर्व बयान का एक तरह से खण्डन ही किया है।\nदेखा जाए तो राजनेता अति उत्साह में कुछ इस तरह के वक्तव्य दे जाते हैं, जो उनके साथ ही साथ सारे राज्य के लिए उचित नहीं कहे जा सकते हैं। राजनेता हो या अभिनेता वह समाज के हर वर्ग के किसी न किसी का अगुआ होता है। उसके द्वारा कही गई बात को उनके समर्थक आत्मसात भी करते हैं, इस बात को राजनेताओं को भूलना नहीं चाहिए।\nअपने वोट बैंक को बढाने और समर्थकों में इजाफे के लिए राजनेताओं को हर जतन करने चाहिए किन्तु इस तरह की घटिया बयानबाजी से बचना चाहिए जिसमें एक ही देश में दो राज्यों के निवासियों के बीच बैर बढे। आज मुंबई में उत्तर भारतीयों के खिलाफ राज ठाकरे किस कदर ताल ठोक रहे हैं, और वहीं दूसरी ओर सत्तारूढ कांग्रेस, प्रमुख विपक्षी दल भाजपा के साथ ही साथ अन्य दल किस कदर खामोशी ओढे हुए हैं।\nकहीं एसा न हो कि इन नेताआें के इस घिनौने तरीके से जनाधार बढाने के चक्कर में देश के समस्त राज्यों के निवासी एक दूसरे के खून के प्यासे हो जाएं। नेताओं को इस तरह के संवेदनशील मुद्दे पर एक सर्वदलीन नीति बनाने की आवश्यक्ता है, वरना आने वाला कल रक्त रंजित क्रांति से भरा हो तो किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए।\nTags: Madhya Pradesh, मध्य प्रदेश, लिमटी खरे, शिवराज सिंह चौहान\nPrevious राष्टभक्ति पर विवाद! – लिमटी खरे\nNext चोर की मां को मारिये पहले – पंकज झा\n19 thoughts on “शिव बनने लगे हैं ‘राज’ – लिमटी खरे”\nहर बात के कई पहलू होते हैं और सबको अपनी बात कहने का हक है। किसी बात को कौन किस तरह स्वीकार करता है, यह भी महत्वपूर्ण है। मीडिया द्वारा इस बात की व्याख्या सही तरीके से नहीं की गई। अगर हम इसे समग्र रुप में देखें तो यह बात पिछड़े राज्यों से हो रहे पलायन के चलते उपजा विचार भी हो सकता है। क्योंकि कुछ राज्य अपनी जनता के विकास के लिए बहुत अच्छा काम कर रहे हैं, और जबकि कुछ राज्यों में वांछित विकास नहीं हो पाने के कारण वहाँ के लोग पलायन को मजबूर हैं। इससे उन राज्यों के मूल लोगों को कई अवसर नहीं मिल पा रहे हैं। यह एक बिडंबना ही है कि पिछड़े राज्यों कि सरकारें ऐसे में बयानबाजी करने लग जाती हैं। जबकि उन्हें अपने यहाँ से हो रहे पलायन को रोकने एवं रोजगार के अवसर बे उन पर गर्व है। मेरे मित्रों में अधिकतर अन्य पिछड़े राज्यों से आए हुए लोग हैं, वे भी शिवराज को एक आदर्श मुख्यमंत्री के रुप में देखते हैं।\nshitij thakur, alwar says:\naaj se mat kheleye shivraj singh chouhan jee\nbrajesh kumar, sirmor, rewa madhya pradesh says:\nmadhya pradesh main algavvad ke aag mat bhadkaiye shivraj jee\nRAHUL TERLRANDHE, AAKOLA, MAHARASTRA says:\nRAJ THAKRE KE HALATE DEKH LIGEYEGA SHIVRAJ JEE PHIR HE KOI KADAM UTHAEYEGA\nrachit kumar, indore says:\nvery good artical iam agree with you\nrakesh kumar, bhopal says:\nshivraj jee kuch log aapko digbhramit kar rahe hain, kripya apne aas pas ke safai jalde kar len aapka apna janadhar bahut aacha hai but ye jaychand aapko khokla kar rahe hain. is lekh se aapke liye ik aacha sandehs bhi hai, ise jaroor padhiyega\nप्रदीप आर्य भोपल says:\nशिवराज जी आप “शिवराज“ बने रहें “राज“ ठाकरे न बनें। आपकी छवि बहुत अच्छी है।\nrinku dubey pandey says:\nये म‌ध्य प्र‌देश् है शिव्र‌ज् जी और् ये म् पी जॊ है वॊ अख‌न्द् भार‌त् का अभिन्न अङ है इस् मै प्रजातन्त्रा है ना की हीतलर शाही\nsameer, new delhi says:\nis tarah ke baten thik nahe hain shivraj jee\nverendra kumar jabalpur says:\nraj thakrye banne ke koshshi na karen shivraj varna madhya pradesh ko maharastra bante der na lagege\nरानी मुखर्जी, कोलकता says:\nदेश में कोई भी कहीं भी जाकर नौकरी करने के लिए स्वतंत्र है। राज ठाकरे और शीला दीक्षित के बयानों के बाद केंद्र सरकार द्वारा कोई कदम न उठाए जाने से अब और राजनैतिक दलों के मातहतों के हौसले बुलंद होते जा रहे हैं।\nरीतिका पांडे, भागलपुर says:\nमहाराष्ट्र में हम सभी राज ठाकरे के दंश को झेल रहे हैं, मध्य प्रदेश शांति का टापू कहा जाता है, वहां तो कम से कम इस तरह का काम न किया जाए\nसदन कश्यप नागपुर says:\nNovember 8, 2009 at 9:44 pm\nहम से हमारा नैतिक अधिकार मत छीनिये शिवराज सिह चौहान जी, आप चाहें तो मध्य प्रदेश के लोगों को प्राथमिकता दें किन्तु राज ठाकरे जैसा जुल्म तो कम से कम न ही करें तो बेहतर होगा\nswati, roorkee says:\nsamvidhan se ched chad mat kejeyega shivraj jee\nroli singh indor says:\nबधुत बिढया शिवराज जी\nकामेश सोलंकी नई दिल्ली says:\nराज ठाकरे तो जहर उगल रहे हैं, शिवराज सिंह चौहान की छवि उदारवादी है, पर अब लगता है कि वे भी कुंठा से ग्रस्त हो गए हैं\nROSHNI, INDORE says:\nमेरा मायका उत्तर प्रदेश का है, मेरा परिवार बहुत गरीब है, अगर शिवराज चौहान कहें तो मैं अपने भाई को जिसे मैने नौकरी के लिए इंदौर बुलाया है उसे मैं वापस इंदौर भिजवा दूं\nmohni bhatnagar, bhopal says:\nIS DESH MAIN IK HE BALA SAHEB, IK HE RAJ THAKRE KAFEE NAHE HAI KYA SHIV RAJ JEE JO AB AAPNE MORCHA SAMBHAL LIYA HAI\nshivraj jee ye hindustan hai idar prajatrantra hai use he rahene dejeyega


कहाँ तगड़े (परिणाम, साइड इफेक्ट्स और प्रकार) के लिए स्टेरॉयड खरीदने के लिए और यह भी कैराना से खरीद – fitness trainer sandiego\nकहाँ तगड़े (परिणाम, साइड इफेक्ट्स और प्रकार) के लिए स्टेरॉयड खरीदने के लिए और यह भी कैराना से खरीद\tस्टेरॉयड सामान्य रूप से मानव शरीर में बनाया जाता है। प्राकृतिक स्टेरॉयड के उदाहरण सेक्स स्टेरॉयड शामिल हैं। मानव मनोरंजन एण्ड्रोजन एस्ट्रोजेन के साथ-साथ progestins सहित सेक्स हार्मोन द्वारा भाग में नियंत्रित किया जाता है। कोर्टिसोन, कोलेस्ट्रॉल और टेस्टोस्टेरोन स्वाभाविक रूप से स्टेरॉयड बनाई गई हैं। कृत्रिम स्टेरॉयड रासायनिक स्वाभाविक रूप से उत्पन्न हार्मोन के साथ-साथ स्टेरॉयड के रूप में ठीक उसी प्रभावों की पेशकश करने के लिए बनाया यौगिक का निर्माण कर रहे हैं। कृत्रिम स्टेरॉयड गोलियां, इंजेक्शन, क्रीम या आंख कम हो जाती है के रूप में निर्मित होते हैं। चिकित्सकीय, इन स्टेरॉयड, शरीर में सूजन को कम दुबला कोशिकाओं विकास बढ़ाने के लिए, और cravings को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। अधिक यहाँ कहां पाते हैं ।\nCorticosteroids मधुमक्खी के डंक के लिए एक व्यक्ति एलर्जी में अत्यधिक हानिकारक सूजन की तरह चरम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को रोकने के लिए डॉक्टरों द्वारा किया जाता है।\nकृत्रिम स्टेरॉयड के इन प्रकार के कोर्टिसोल, एक हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथि में सामान्य रूप से बनाई गई जैसे लगते हैं।\nवे शक्तिशाली दवाओं लेकिन गंभीर साइड उपचय स्टेरॉयड में स्थित प्रभावों का निर्माण नहीं करतीं हैं। आम Corticosteroids से मिलकर बनता है:\nशब्द “उपचय” कंकाल मांसपेशियों के विकास का वर्णन करता है और यह भी एंड्रोजेनिक पुरुष गुणों के बढ़ावा को दर्शाता है।\nये प्रभावी लोगों को अपने physiques और पुष्ट विशेषज्ञता, आंशिक रूप से, अनाबोलिक स्टेरॉयड के लिए धन्यवाद से एक जीवित कर दिया।\nवे व्यक्तियों कि तीसरी डिग्री के जलने के लिए सबसे खराब कल्पना विकारों के कई के साथ संघर्ष कर रहे हैं — एड्स से, गठिया के साथ ही एनीमिया के लिए राहत की आपूर्ति।\nइन दवाओं की गति मांसपेशियों चिकित्सा सहायता के साथ-साथ एक bulking मांसपेशी बर्बाद कर रोगों बेअसर करने के लिए प्रभावित कर सकते हैं।\nदुनिया भर में, एक प्रतिस्पर्धा में बढ़त की मांग एथलीटों लगातार दवाओं को बढ़ाने के लिए अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को बनाए रखने के प्रदर्शन पर भरोसा। स्टेरॉयड, नैदानिक इस्तेमाल के लिए शुरू में बनाया है, शीर्ष पेशेवर एथलीटों के प्रदर्शन के लिए दुकान दक्षता बूस्टर के रूप में जानकारी बना दिया है।\nसंयुक्त राज्य अमेरिका में पेशेवर खेल गतिविधियों लांस आर्मस्ट्रांग जैसे सितारों इन सामग्रियों का इस्तेमाल कर रही में भर्ती कराया है। स्टेरॉयड इतना प्रचलित, हाई स्कूल और विश्वविद्यालय एथलीटों वास्तव में उनके उपयोग को अपनाया है कर रहे हैं।\nस्टेरॉयड आम तौर पर ढेर या परिणाम को बढ़ाने के लिए अन्य की आपूर्ति करता है या स्टेरॉयड यौगिकों के साथ शामिल हैं। एथलीट तलाश के लिए शारीरिक दक्षता संवर्द्धन आमतौर पर6से 12 सप्ताह चक्र है कि उच्च करने के लिए एक कम खुराक से निर्माण में इन स्टेरॉयड खुराक, फिर धीरे धीरे चक्र के अंत करने के लिए शंकु।\nअनाबोलिक स्टेरॉयड के प्रयोग में, मासिक धर्म अनियमितताओं का कारण बन सकता, मतली या उल्टी, कामेच्छा संशोधनों ऊपर फेंक, और यह भी, चरम स्थितियों में, जिगर में नाकाम रहने या वृद्धि।\nइस पदार्थ का प्रयोग गर्भवती महिलाओं, बच्चों या कोरोनरी धमनी या गुर्दे की बीमारी के साथ लोगों के लिए प्रेरित नहीं कर रहा है। ग्राहकों अप्रत्याशित या अथक पेट दर्द, तीव्र थकावट या काले मूत्र अनुभव करते हैं, वे तुरंत चिकित्सा सहायता के लिए देखने की जरूरत है।\nपुरुषों के लिए स्टेरॉयड नकारात्मक प्रभाव इन शक्तिशाली दवाओं के दुष्प्रभाव को स्टेरॉयड की तरह, उनकी शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण के साथ ही आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर हैं। बुरी से बुरी हालत दुष्प्रभाव से मिलकर बनता है:\nमहिला शारीरिक गुणों का विकास\nयह कम करने ढेर आप अपनी हार्ड अर्जित किया मांसपेशियों खोने के बिना कुछ महत्वपूर्ण शरीर में वसा चूरे की सहायता के लिए किया जाता है। कठिन कोर बेरहमी लाभ के साथ-साथ बिजली की डिग्री चरम पर अपने वर्कआउट का समय लगेगा।\nजब मांसपेशियों वापस फैलता है यह बड़ा बढ़ता है, जो है वास्तव में कैसे भारोत्तोलक थोक विकसित करना।\nउन एथलीटों कि तेज इच्छा leaner, और बड़ा मांसपेशियों के लिए, स्टेरॉयड बढ़ाने प्रभाव वे ‘& rsquo प्रदान कर सकते हैं; तलाश है\n। अनाबोलिक स्टेरॉयड को एक डॉक्टर ‘& rsquo के बिना संयुक्त राज्य अमेरिका में वर्तमान में गैर-कानूनी हैं; रों पर्चे। इन दवाओं रखने सलाखों के पीछे एक वर्ष की एक अधिकतम प्रभारी और नौसिखिया दोषियों के लिए एक $ 1000 जुर्माना सरकार कानून के तहत दंडित किया जाता है।\nयदि आप ‘& rsquo; स्टेरॉयड बेचने का प्रयास फिर से अधिकतम चार्ज जुर्म में पांच वर्ष है और यह भी बहुत पहले दोषियों के लिए एक $ 250,000 ठीक है। ठीक दूसरे अपराधियों के लिए दोगुना हो जाता है। पढ़ें उपयोगकर्ता परिणाम\nइसलिए उनके नकारात्मक प्रभावों को अक्सर उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में कम कर रहे हैं महिलाओं के सामान्य रूप से स्टेरॉयड के एक कम खुराक का उपयोग करें। हालांकि महिलाओं वैसे ही अनुभव कर सकते हैं:\nजबकि उपचय स्टेरॉयड की चिकित्सा आवेदन आमतौर पर स्वीकार किया जाता है, वहाँ भी इस तरह के शरीर सौष्ठव के रूप में विशेषज्ञ के खेल में दवा के लिए एक बाजार है।\nस्टेरॉयड के मांसपेशी bulking परिणाम महत्वपूर्ण हैं। अनाबोलिक स्टेरॉयड ताकत में वास्तविक को बूस्ट, धीरज और भी मांसपेशियों के साथ संयुक्त एक toned उपस्थिति को पूरा मदद करने में काम करते हैं। अधिक यहाँ कहां पाते हैं ।\nस्टेरॉयड का उपयोग विश्व भर में की तस है। एक तरह से के रूप में एक एक श्रेष्ठ बनने उपयोग स्टेरॉयड की मांग खिलाड़ी किसी भी तरह का मजबूत और तेज तेजी से विस्तार करने के लिए।\nजबकि आहार, प्रशिक्षण के साथ-साथ चिकित्सा किसी भी एथलेटिक कार्यक्रम का सबसे महत्वपूर्ण भाग में से एक रहने के लिए, प्रतियोगियों के जीतने के पीछे आसान सच्चाई आम तौर पर उपचय स्टेरॉयड जैसे पदार्थों के साथ पूरक पर टिकी हुई है।\nकैराना ऑनलाइन से एनाबॉलिक स्टेरॉयड खरीद\nआप पूछ रहे हैं, तो मैं कहां से प्राप्त कर सकते हैं उपचय स्टेरॉयड हॉलीवुड स्टेरॉयड की तुलना में कोई भविष्य नहीं है। नौसिखिया उपभोक्ता के लिए, वहाँ USAs के महान सौदों जहां स्टेरॉयड आसानी से जमीन अनुसंधान प्रयोगशालाओं नीचे पर गिना ऑनलाइन से की पेशकश कर रहे हैं। सक्षम की हॉलीवुड यूनाइटेड स्टेट्स, जहां एंड्रोजेनिक उपचय स्टेरॉयड काम और भी प्रचुर मात्रा में पर एक नजर है।\nहॉलीवुड में आप स्टेरॉयड कि मांसपेशियों बनाने bulking का पता लगाने सकता है और यह भी स्टेरॉयड सहायता है कि आप वसा शेड को कम करने। हॉलीवुड भूमिगत प्रयोगशालाओं वास्तव में साल के लिए शीर्ष पायदान आइटम बनाने की है। ये प्रभावशीलता बढ़ाने वाली एक बहुत अधिक सहनशीलता, धीरज और भी सहनशक्ति के रूप में एथलीटों एक टूटी हुई उपस्थिति को 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सहायता करने के लिए आप के रूप में, फिर भी वे परिणामों की पेशकश नहीं करेंगे जब तक कि आप इस समय में डाल सुरक्षित है।\nयदि आप वर्तमान में डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं या आप काउंटर शरीर सौष्ठव या वजन की निगरानी की खुराक से अधिक विभिन्न अन्य का उपयोग कर रहे हैं, तो यह जोड़ा पूरक की तरह किसी भी तरह का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सा पेशेवर या औषध विज्ञानी के साथ बात कर लायक हो सकता है। हालांकि वैध स्टेरॉयड जोखिम मुक्त है और यह भी प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं, वहाँ हमेशा विभिन्न अन्य उत्पादों के साथ प्रतिकूल संचार के अवसर है।\nकानूनी स्टेरॉयड का उपयोग करता है, तो आप समय से दूर ले या “चक्र” इन वस्तुओं का उपयोग कर भी आपके शरीर के लिए काफी सुरक्षित है। ज्यादातर मामलों में, आप एक महीने या अधिक के लिए पूरक की इस तरह उपयोग करने के लिए, चक्र के बीच बंद एक या दो सप्ताह लेने के लिए इच्छा होगी।\nकैराना ऑनलाइन में क्रय ऑनलाइन के क्या लाभ हैं? 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Flood situation in the district - Jhalawar News in Hindi - जिले में बनी बाढ़ की स्थिति | Patrika Hindi News\nPublish: Sep 14, 2019 18:47 PM | Updated: Sep 14, 2019 18:47 PM\n-मदद के लिए आई 70 आर्मी के जवानों की सेना\n-बाढ़ के कहर से बचाव कार्य जारी\nझालावाड़. जिले में लगातार बारिश के कारण बाढ़ के हालात हो गए। शनिवार को बिगड़ते हालत को सम्भालने के लिए जिला प्रशासन की ओर से सेना की मदद ली गई। सेवा के जवान जिले के सबसे ज्यादा बिगड़े हालात डग व चौमहला क्षेत्र में स्थिति सम्भालेगें। जिला मुख्यालय पर स्थित कन्ट्रोल रुम प्रभारी मनीषा तिवारी ने बताया कि जिले के डग व चौमहला क्षेत्र में बाढ़ की स्थिति को देखते हुए शनिवार को टीम मेजर जावेद अली की अगुवाई में 02 कॉलम आर्मी की 70 जवानों के साथ कोटा से रेस्क्यू के लिए पहुंची। वहीं अजमेर से 01-20 सदस्यों की एनडीआरएफ की टीम रेस्क्ूय के लिए रवाना हो चुकी थी। जिला बारां से 02-20 एसडीआरएफ की टीम रेस्क्यू के लिए खानपुर पहुंची। जिले के डग चौमहला में9व्यक्तियों को व शहर के धनवाड़ा में करीब डेढ़ दर्जन लोगों को टीम ने रेस्क्ूय कर सुरक्षित निकाला। बाढ़ बचाव एवं राहत कार्य के लिए एनडीआरएफ और एसडीआरएफ की टीम के साथ जिला कलक्टर एवं प्रशासन मौके पर मौजूद रहकर स्थिति पर नजर रखे है।\n- जिले के बांधों की स्थिति\nकन्ट्रोल रुम के अनुसार शनिवार को जिले के कालीसिंध बांध के 21 गेट 144 मीटर खोलकर4लाख 81 हजार 600 क्यूसेक पानी की निकासी की गई, वहीं गागरीन बांध पर 1.90 मीटर की चादर चल रही है जिससे 62 हजार 278 क्यूसेक, भीमसागर के4गेट 4.88 मीटर खोलकर 13 हजार 616 क्यूसेक, चंवली बांध पर एक मीटर की चादर से 23 हजार 584 क्यूसेक, छापी बांध के 11 गेट 18.50 मीटर खोल कर 52 हजार 405 क्यूसेक व राजगढ़ बांध के7गेट 70 मीटर खोलकर 1 लाख 82 हजार 127 क्यूसेक पानी की निकासी जारी रही।\n-जिले में बारिश की स्थिति\nजिले में शनिवार को कुल 1170 एमएम वर्षा हुई, सबसे अधिकतम वर्षा डग में 224 एमएम हुई इस दौरान तहसील क्षेत्र के9गांव जलमग्र हो गए। जिले में गत वर्ष कुल 902.55 एमएम वर्षा हुई थी। इस वर्ष शनिवार तक कुल 1467.50 एम एम वर्षा हो चुकी व 97.50 एमएम औसत वर्षा हुई। इस दौरान झालावाड़ में 47, झालरापाटन में 62, असनावर में 55, बकानी में 86, पिड़ावा में 191, पचपहाड़ में 121, गंगधार में 138, डग में 224, अकलेरा में 40, मनोहरथाना में 63, खानपुर में 32 व सुनेल में 111 एमएम वर्षा रिकार्ड की गई।\n-नदी में डूबा पम्प हाउस, जलापूर्ति हुई बाधित\nझालावाड़. कालीसिंध नदी में शनिवार को उफान आने से पीपाजी दह पर स्थित जलदाय विभाग का पम्प हाउस डूब गया। इससे शहर में शाम को होने वाली जलापूर्ति ठप हो गई। विभाग के सहायक अभियंता मंगलसिंह परमार नेे बताया कि शनिवार सुबह 8 बजे पम्प हाउस पर नदी का पानी आने की सूचना मिली थी इस पर वहां तैनात कर्मचारियों को सुरक्षित स्थान पर जाने को कहा गया। नदी के पानी के निरंतर चढ़ाव को देखते हुए करीब 11 बजे कर्मचारियों को झालावाड़ बुला लिया गया। उन्होने बताया कि इस दौरान पीपाजी दह से शहर में होने वाली करीब 70 लाख लीटर पानी की आपूर्ति बाधित रही वहीं छापी बांध से होने वाली करीब 40 लाख लीटर की जलापूर्ति भी आंशिक बाधित रही। यह स्थिति रविवार को सुबह होने वाली जलापूर्ति के समय भी होगी। क्योकि गागरोन जाने वाला मार्ग नदी के उफान के कारण बंद हो चुका है।\n-बारिश के दौरान शहर की स्थिति\nझालावाड़. शहर में शनिवार को बारिश का दौर जारी रहा। अलसुबह से शाम तक कभी तेज व कभी रिमझिम बारिश होती रही। इस दौरान जोरदार बारिश ने जनजीवन अस्त व्यस्त कर दिया। मोहल्लों में स्थित नालों में उफान रहा, वहीं कालीसिंध बांध के गेट खोलने पर नदी का पानी शहर की ओर स्थित आसपास के क्षेत्र में भर गया। कालीसिंध नदी के उफान से शहर की खंडिय़ा कॉलोनी में स्थित करीब दो दर्जन घरों में नदी का पानी भर गया। वहीं कई खेत जलमग्र हो गए। नदी के किनारें पर स्थित एक निजी कम्पनी की मशीनें व जेसीबी आदि सामान डूब गए। शहर में ईदगाह रोड़, कुम्हार मोहल्ला, चंदा महाराज की पुलिया व राड़ी के बालाजी रोड़ व चंवरिया खाल में पानी का उफान आ गया। इससे राड़ी के बालाजी रोड़ वाला रास्ता बंद हो गया। यहां किनारे पर लोग पानी उतरने का इंतजार करते नजर आए। इस क्षेत्र में करीब एक दर्जन कच्चें मकान डूब गए। खानपुर मार्ग पर मुक्तिधाम के पहले स्थित नाले में नदी का पानी आने से आवागमन बंद हो गया। इससे शनिवार को यहां होने वाले दाह संस्कार के लिए लोगों को नया तालाब के किनारे पर स्थित मुक्तिधाम जाना पड़ा। कपिलवस्तु कॉलोनी, कालीदास कॉलोनी सहित अन्य स्थानों पर पानी की उचित व्यवस्था नही होने से घरो के सामने बारिश का पानी जमा हो गया। निकटवर्ती गंाव मुंड़ेरी में भी नदी का पानी भर जाने से कई कच्चें घर डूब गए। यहां कई खेतों में भी पानी भर गया।\n-मुंडेरी पुल पर उमड़ी भीड़\nकालीसिंध बांध के गेट खोलने के बाद उफनी अथाह जलराशी को देखने के लिए शहर के निकट खानपुर मेगा हाई वे पर स्थित मुंड़ेरी पुल पर शहरवासियों की भीड़ उमड़ पड़ी। यहां मेले जैसा माहौल हो गया। इस दौरान कई बार यातायात भी अवरुद्व हुआ। हालाकि इस दौरान पुलिसकर्मी तैनात रहे उन्होने लोगों को पुरानी पुलिया की ओर जाने से बेरिकेट्स लगा कर रोका। लोग बारिश में भी भीगते हुए नदी देखने पहुंचे।\nजिले में चारो ओर हुआ पानी ही पानी, सभी बंाधों के गेट खुले\n-लगातार बारिश व मध्यप्रदेश से तेज गति से हो रही पानी की आवक से बाढ़ के बने हालात\nझालावाड़. जिले में इन दिनों लगातार हो रही बारिश से बाढ़ के हालात बन रहे है। शनिवार को भी अलसुबह से ही लगातार बारिश का दौर जारी है। मध्यप्रदेश में भी हो रही लगातर बारिश से जिले में आने वाली सभी नदियों में पानी की जोरदार आवक हो रही है इससे नदियों का पानी उफान पर चल रहा है। शनिवार को इस दौरान कालीसिंध बांध के 14 गेट 84 मीटर तक खोल कर2लाख 91 हजार 608 क्यूसेक पानी की निकासी की जा रही है। इससे कालीसिंध नदी में भी उफान आ गया। नदी का पानी आसपास के क्षेत्र में घुस गया। रायपुर क्षेत्र के चंवली बांध पर करीब एक मीटर की चादर चल रही है। इससे आसपास के गांवों में बाढ़ के हालत बन गए। गांव हिम्मतगढ़ सहित आसपास के गांव तो टापू बन गए, वहीं झालावाड़ से इंदौर के बीच स्थित चंवली नदी का पानी शुक्रवार देर रात करीब दो बजे पुलिया पर आने से मार्ग बंद हो गया। चंवली नदी खतरे के निशान से ऊपर बह रही है। चौमहला के निकट छोटी कालीसिंध नदी मे उफान से गंगधर कस्बे के कई मोहल्लों मेंं पानी भर गया। चौमहला रेलवे स्टेशन पर भी रेल की पटरियां पानी में डूब गई। भीमसागर बांध के चार गेट 13 फिट खोलकर 13 हजार क्यूसेक पानी की निकासी की जा रही है। पिड़ावा में भी चंवली नदी का पानी घुसा। डग क्षेत्र में मूसलाधर बारिश से कई कच्चें मकान गिर गए। क्यासरा गांव के निकट सड़क पर नाले का पानी आने से भवानीमंडी मार्ग बंद हो गया। जिले में अन्य सभी जगह जोरदार बारिश से हालात बिगड़ रहे है।


10 Bodyweight Exercises For Weight Loss And Muscle Gain |महिला हो या पुरुष हर किसी को करना चाहिए ये 10 एक्सरसाइज | onlymyhealth\nUpdated at: Jan 23, 2021\nएक चुस्त-दुरुस्त शरीर के लिए जरूरी है कि आप रोज एक्सरसाइज करें। ऐसे में Luke Coutinho के बताए ये 10 एक्सरसाइज आप कर सकते हैं।\nएक्सरसाइज और फिटनेसWritten by: Pallavi KumariPublished at: Jan 23, 2021\nसर्दियों में हम सभी एक्सरसाइज, वर्कआउट या योग करने से बचते हैं। इसके चलते हमारे मसल्स कठोर हो जाते हैं और शरीर में एक तरह की अकड़न आ जाती है। वेलनेस कॉच ल्यूक कोटिन्हो (Luke Coutinho)ने फिट इंडिया मूवमेंट (Fit India Movement)के तहत कुछ ऐसे ही बॉडी वेट एक्सरसाइज शेयर किए हैं, जिन्हें आप घर पर रहते हुए आराम से कर सकते हैं। इन एक्सरसाइज की खास बात ये है कि महिला हो या पुरुष कोई भी इन्हें कर सकता है, बस इस बात का ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाएं इन्हें न करें और वे लोग भी इसे करने से बचें, जिन्हें घुटनों में दर्द की परेशानी या हड्डियों से जुड़ी कोई भी परेशानी हो। तो, आइए जानते हैं ऐसे ही 10 एक्सरसाइज।\n1.पुश अप्स के फायदे (Pushups)\nपुश अप एक सामान्य व्यायाम है, जिसमें पूरी शरीर को जमीन के सामांतर आकर सीध में रखा जाता है। ये हाथ, कंधे और छाती को मजबूत करता है और शरीर की मांसपेशियों के दर्द को कम करता है। साथ ही ये उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जिन्हें कमर दर्द की परेशानी रहती है या जिन लोगों का वजन बहुत ज्यादा है।\n2. पुल अप्स (Pull-Up Exercise)\nपुल अप्स बॉडी वेट वर्कआउट है जिसे करने से शरीर को काफी फायदे होते हैं। ये आपके शरीर के काफी पार्ट्स पर इफेक्ट डालती है इसलिए इसे कंपाउंड एक्सरसाइज भी कहा जाता है। ये आपके बाइसेप्स ,लोअर बैक और अपर बैक, कंधों और बाकी मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है।\n3. लंजेस Exercise (Lunges exercise)\nलंज एक मल्टी-ज्वाइंट (multi-joint)एक्सरसाइज है, जो आमतौर पर खिलाड़ी करते हैं। इससे मसल्स बनाने में काफी मदद मिलती है और ये आपके मेटाबोलिज्म को भी तेज करता है, जिससे कि आप एक टोन बॉडी पा सकते हैं। पर ध्यान रहे कि घुटने के दर्द वाले लोग इस एक्सरसाइज को न करें।\n4.स्क्वॉट (Squat exercise)\nस्क्वॉट करके आप अपने आप को हर तरह से फिट रख सकते हैं। ये काफी आसान और फायदेमंद है। इसे करने से आपके कुल्हे मजबूत रहते हैं और इससे शरीर को भी काफी स्ट्रेंथ मिलती है। साथ ही ये आपके कोर को भी मजबूती देता है।\n5. प्लैंक्स (Plank exercise)\nये एक कोर एक्सरसाइज है, जो शरीर के लिए हर तरह से फायदेमंद है।ये अकेली एक्सरसाइज लगभग पूरे शरीर को मजबूत बनाती है, तो अगर आपको कमर में दर्द है या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इस एक्सरसाइज को जरूर करें।\nइसे भी पढ़ें : वजन घटाने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज (Plank Exercise) है सबसे शानदार, जानें इसके अलग-अलग प्रकार और फायदे\n6.ब्रिज एक्सरसाइज (Bridge exercise)\nब्रिज एक्सरसाइज वजन घटाने में काफी तेजी (Exercises For Weight Loss And Muscle Gain) से मदद करती है। आप इसे नियमित रूप से कर सकते हैं जो कि आपके कमर की मसल्स मजबूत बनाएगी। साथ ही ये उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है, जो कि अपना बैली फैट कम करना चाहते हैं।\n7. सुपरमैन एक्सरसाइज (Superman exercise)\nसुपरमैन एक्सरसाइज रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने वाली एक्सरसाइज है। ये इसके साथ चलने वाली इरेक्टर की मांसपेशियों को मजबूत करता है। वे रीढ़ की स्थिरता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और पीठ के निचले हिस्से में अवांछित गति को रोकते हैं। ये काफी आसान आप इसे करने की कोशिश कर सकते हैं।\n8.कॉल्फ रेसेस (Calf Raises)\nकॉल्फ रेसेस एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो कि आपके वजन को संतुलित रखने में मदद करती है। आप इसे अपने कोर को मजबूत बनाने के लिए कर सकते हैं। ये आपके कई मांसपेशियों के समूह पर एक साथ काम करता है और आपकी स्टेमिना बढ़ता है।\nइसे भी पढ़ें : रोज 20 मिनट करें ये5Jumping Exercise, वजन घटाने के साथ-साथ देगा आपको एक अट्रैक्टिव फिगर\n9.स्किपिंग और जंपिंग जैक्स (Skipping rope and jumping jacks)\nरस्सी कूदने के लिए आपकी सजगता, समन्वय और स्टेमिना सब बढ़ जाता है। यह किसी के एथलेटिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसी तरह जंपिंग जैक में आपके पूरे शरीर में मूवमेंट होती है, जो कि शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।\n10.मांउटन क्लाइंबर्स (Mountain climbing exercise)\nमांउटन क्लाइंबर्स आपके शरीर में छिपे फैट को कमने में मदद करता है। इसे करने से पैर और अंडरआर्म्स के फैट कम करने में मदद मिलती है। साथ ही ये बॉडी को फिट रखने के लिए एक लाजवाब एक्‍सरसाइज है।\nतो, अपने फिटनेस का रखें खास ख्याल और अपने शरीर के हर अंग को फिट बनाने के लिए ये 10 एक्सरसाइज करें। ये आपके कोर, स्टेमिना और स्ट्रेंथ बिल्डअप करने में मदद करेंगे और आपके शरीर को स्वस्थ तरीके से रेगुलेट करेंगे।