aprill 2013 – PilleRiini internetielu\nKuritegu / Forbrydelsen\nPosted on 29. apr. 2013 by PilleRiin\nma lihtsalt pean ära mainima, et see on kohutavalt hea Taani sari. jälgimist nõuab küll. mõni asi on võib-olla üle forsseeritud. hästi erinevad tahud on koos, poliitikani välja. võimumängud, suhted väga erinevatel tasanditel, auahnus jnejne.\n‘Võimu kants‘ oli ka huvitav, isegi mulle, kes ma poliitikast väga ei tea ja oma nina sinna ei topi.\nodavjalatsid ja isud\nPosted on 26. apr. 2013 26. apr. 2013 by PilleRiin\noeh, talvel soetatud hetkel just kandmiseks head jalatsid osutusid sellisteks, et kui kuskile tervama vastu lähevad (kasvõi riivad ühe jala kontsaga teist jalga), siis on see pealmine kiht kohe maas ja alt mingi valge tekstiil turritab vastu. odav kunstnahk noh. õnneks pärit second-hand-ist ja sealt olid tutikad. aga ikkagi. et millist sodi toodetakse. pluss et nats kahju ka, päris kingailma veel ei ole ja pika säärega saapaid ka enam ei tahaks kanda. ning madala säärega on mul sellised laia säärega, mis mulle hetkel seelikuga ei meeldi. nende hulgas ka need, mis ei peaks olema laiad.\nkuigi täna oleks võinud ikka korralikud saapad panna. brr!\nja mul on viimase nädala või natuke pikema aja jooksul täiesti kohutav kohupiimataskute isu. justnimelt nende, korp või muu kohupiimapirukas ei päde. olen selle aja jooksul juba kolm kohupiimataskut ära söönud, see on umbes mu kolme kuu pirukaliste norm..\npilt on kontekstivaba. me sõitsime sellest autost paremalt mööda.\nvihma ja katkiste jalanõude päeva muusikat:\nGold and Diamonds by Victor Davies on Grooveshark\nPosted on 25. apr. 2013 26. apr. 2013 by PilleRiin\nmul kipuvad olema kahte tüüpi päevad: ühed, mis veerevad suurt midagi tegemata (või ainult hädapäraseid asju nokkides) õhtusse ära ning teised, mil on vaevu aega vahepeal hinge tõmmata.\nkui viimane nädalavahetus oli esimest tüüpi, siis see nädal on teist tüüpi.\nvõi olen ma lihtsalt nõrk.\neile oli taas korra teemaks, et ma ei oska oma teenete-abi eest raha kasseerida. novot jah, ei oska jah. ja mulle polegi see üldiselt probleem. kui, siis ainult vahel poes.\ntegelikult peaksin ma juba teel olema..\nkevadine kiirvaade riidekappi\nPosted on 23. apr. 2013 by PilleRiin\ntäiesti ebameeldiv on järjest avastada, kuidas riided on suured. jah, ma tean, et nii ei ole popp öelda, tavaliselt naistel ongi see soov ju, et riided jääksid suureks. aga no kui ma olen just ca aasta tagasi visanud veel viimased pisemad asjad (mis nüüd ilmselt ei oleks pisemad) välja ja kenasti taaskasutuse abil kena garderoobi kokku saanud, siis ikka häirib küll. no näiteks see seelik, mille ma ostsin eelmisel aastal oma sünnipäeva paiku, see õnneks veel püsib üleval, aga mitte seal, kus ta peaks. mantel, mis vahepeal selga ei läinud, aga miskipärast alles on, on paras ja paari aasta tagune lemmikmantel lotendab seljas. paneks selle pisema alla ja teise peale või?\nja ma tõesti ei taha jälle asju eest ära visata ja uusi soetada puhtalt suuruse järgi, sest siis nagunii jäävad need varsti – väikeseks.\nkusjuures kaalunumber ikkagi on püsinud viimased kuud.\nnojah, ja siis lapse asjad. tema puhul riietega ei olegi nii hull, midagi kuskilt ikka saab (kuigi meeste S kipub siiski lai olema). ca 10cm veel ja ongi minu pikkune. hullumaja on jalanõudega. sügisel ostetud tänavakingad pigistavad.. et ehk ma pean jälle hakkama vanadest jalanõudest lahti saama. mul on eelmise hooaja omadki veel alles, sest ma ei suuda tegeleda (kohutav, terve hulk inimesi tegeleb päevast päeva netis asjade müügiga, mina ei suuda). ja mingi hulk on selliseid, mida ma ei raatsi päris niisama ka ära anda. kuigi kange ahvatlus on, kui mõelda kogu sellele müügisebimisele.\nma ikka loodan, et ta jalg varsti kasvab täis, kuigi mine tea, millisesse sugulasse ta sellega on. minu ja tema isa järgi arvestades enam väga palju arenguruumi ei tohiks olla.\nvähemalt minu jalg ei muutu, isegi laiusesse pole kuidagi kasvanud (ning saabaste sääred kipuvad ikka laiad olema). oma jalanõudest ma parem ei räägi..\nPosted on 15. apr. 2013 15. apr. 2013 by PilleRiin\ntäna oleks napilt läinud rattahooaja avamiseks, aga kuna laps tahtis ikka ise oma uue rattaga esimese sõidu teha, siis jäi ära. sest ma ei viitsinud oma omal rehve täis pumbata ja lisaks ei ole hetkel korvi ka, seljakott on aga mu jaoks üpris no-no, kui just hädavajadust ei ole. täna, tundus, et ei ole. aga kotti oli vaja küll. nagunii oli lapse rattaga seotud teema ka.\nnojah, mõni teine homme siis.\nkorviteema on ka ripakil, pean veel mööda rattapoode hakkama sebima.\nnädalavahetus.. no see päev, milleks oli plaane, kulges rahulikumalt, aga teine see-eest väga tempokalt. ise ka ei saa aru. elu on näidanud, et nii kipub mul tüüpiline olema. olgu, mitte alati, aga päris tihti.\nlaps ikka tuletab mulle meelde, et ma vitamiine võtaksin. ei meeldi mulle need sünteetilised lisandid, aga ma siis ikka vahel võtan ta purgist. sel kevadel on vist kuidagi vaja.\nJazzkaar on ikka veel lahtine ja ma ei tea, aina kitsamaks läheb sellega ju.\nhuvitav, kas mul ühe kassiga oleks kergem? aga kummast siis ikkagi loobuda?\nhiljem: ise ilutegija. ega midagi, rattale vajalikud vidinad on oma väikeste käekestega ratta külge pandud. igatahes..


TÄNA ÕHTUL: KHL ja Helsingi Jokerit alustavad Tallinna-sarja Moskva Spartaki vastu - Sport\nTänaseks saada veel viimased piletid!\nMoskva Spartak treeningFoto: Priit Simson\nHelsingi Jokerite kahemänguline Tallinna turnee algab täna õhtul kl 18.30 Tondiraba jäähallis Moskva Spartaki vastu. Ühtlasi jõuavad nii Eesti kui Tallinn läbi turunduspartnerluse ja televisiooni kaudu miljonite Venemaa ja Soome fännide kodudesse.\nLääne konverentsi üks favoriitidest Jokerit alustab Tallinnas samas grupis kuuendal kohal asuva Moskva Spartaki vastu, pühapäeval mängitakse konverentsis eelviimast ehk 11. kohta hoidva Tšerepovetsi Severstaliga.\nTondirabas avatakse uksed täna kl 17, mäng algab kl 18.30. Enne kohtumist on võimalik Tondirabas osta Jokerite hokivarustust, tutvuda Eesti jäähokiga ja kosutada end mitmetes söögi- ja joogikohtades.\nKorraldajad soovitavad huvilistel saabuda võimalikult vara, et vältida ummikuid, sest kokku saabub täna Tondirabasse ligi 6000 inimest.\nAmetlik reedene järelpeo ja fännide kogunemise koht on O'Learys meelelahutuskeskus Kristiine keskuses.\nTäna saab osta pileteid veel SIIT või kohapealt.\nSpartak loodab Jokerite fänniarmee vaigistada 26.10.2018\nFOTOD | KHL-i läänekonverentsi teine meeskond jõudis õhtupimeduses Tallinna sadamasse 25.10.2018\nLaupäeval kl 16 annab Jokerit Rocca al Mare keskuse Rademari kaupluses pressikonverentsi ning jagab soovijatele autogramme. Muuhulgas saab autogrammi küsida ka 5kordselt Stanley karikavõitja Jari Kurrilt.\nLaupäeval tähistab Helsingi Jokerit oma 51. sünnipäeva ööklubis Cathouse. Pidu algab juba kell 16.00 ja tund aega hiljem on sinna oodata ka Jokerite meeskonda. Peo paneb käima Jokerite dj ja tantsutüdrukud.\nPühapäeval on Jokerit vastamisi Tšerepovetsi Severstaliga, mäng algab kl 15.\nMõlmemast kohtumisest teeb ülekande KHLi enda televisioon ning internetiportaal ning TVPlay Sports, mis on eestikeelse kommentaariga. Läbi televisiooni jõuab lisaks mängule ka miljonite inimesteni jääl ilutsevad EASi, Tallinna ja Tallinna Sadama reklaamid.\nVeel on mängude koostööpartneriteks Cramo, taust.ee, DSV, Rademar ja Saku.\nKohtumise korraldavad Ekspress Meedia ja Helsingi Jokerit.


97'dal aastal käisin esimest korda USAs ja nägin seal esinemas konverentsil Scott Adamsit. Ega mina sel ajal ei teadnud, et see mees Dilbertit joonistab, hell, ma ei teadnud isegi, kes Dilbert ja Dolbert on, sest istusin ise "kuubikus" ja rabasin pimedalt tööd teha.\nNo okei, see selleks aga mehe nägin ära ja esimene pohhuismikübe tehismaailma reeglite suhtes oli külvatud. Krt, see on teine teema, Paananen püsi nüüd oma post'i algse mõtte juures eks!\nNii, Scott Adams kirjutab oma raamatus "Dilberti tulevik - kuidas lollus aitab 21. sajandil mõnusalt ära elada" jaatamistehnikast. Keegi käojaan oli talle rääkinud mingist idamaa enesessugessiooni põhimõttel toimivast ja universumi energiat kasutavast tehnikast, kus pideva jaatamise tulemusena võib saavutada endale seatud eesmärke mängleva kergusega.\nAsi toimib nii - kirjuta iga päev 15 korda ühte ja sama lauset paberile. Kõik!\nEee, äää, ööö!!!\nOkei mõned näited:\n"MINA TIIT PAANANEN SAAN KOMBAINERIKS!"\n"MINA TIIT PAANANEN SAAVUTAN INIMESTEGA TÖÖTAMISE KÕRGEIMA TASEME!"\nÄra kirjuta midagi sellist:\n"MINA TIIT PAANANEN TAHAKSIN OLLA ÕNNELIK"\n"MINA TIIT PAANANEN SOOVIN KAHE KUU PÄRAST 90.000 KROONI, ET ÄRA MAKSTA MAKSUAMETILE EELMISE AASTA SOTSIAALMAKS"\nNeed laused on kas liiga üldised või liiga täpsed ja väljuvad nö SUURE KÄE hoomamispiirkonnast! Mis krdi SUUR KÄSI?\nSUUR KÄSI on see keegi/midagi, kes/mis annab meile ette vastavalt meie tõelistele soovidele vastava elu sisu. Sisuliselt on maailmaruumis (siin mõtlen mitte ainult kosmost vaid ruumi meie sees, vahel, kõrval ja ka teisel pool maakera) kõik olemas, Sinu ülesanne on see endale sobiv üles leida ja samas anda SUURELE KÄELE ka märku, et oled seda midagi otsimas. See märku andmine käibki selle objekti ja Sinu sideme pidevas tugevdamises kuni SUUR KÄSI viib Sind Sinu eesmärgiga kokku!\nMõni kutsub seda juhuseks, teine oskuseks olla õiges kohas õigel ajal, kolmas "pure luck", neljas "self fulfilling prophecy"!\nMinu katsetused ja saavutused\nNo ja tehnikaid on mitmeid tegelt. Kirjutamine istub mõnele, ma olen kasutanud teisi ka.\nMõned näited töötanud metoodikatest ja sellest, mida olen saavutanud:\n98dal aastal avanes mul võimalus endale soetada ametiauto. Juba varem oli arvuti desktopile pannud Hyundai Coupe pildi , see oli selline kick-ass odav sportauto (pigem välimus siiski). Mul avanes paari kuu jooksul võimalus endale soetada ametiauto tööjuures ning sõber leidis Pärnust näituseauto, mille sain 30.000 krooni odavamalt koos 16" velgedega. No töötas noh!\n2003dal aastal tuli mõte, et peaks ikka vist lenduriks proovima saada. Olin juba erapiloodi koolitusel ja hakkasin kirjutama paberile lauset: "MINA TIIT PAANANEN TAHAN SAADA AMETIPILOODIKS"! Mõne nädala möödudes ilmus kuulutus, et Aero Airlines otsib piloote. Mul oli konkreetne võimalus oma kandidatuur üles seada, sest võeti ka täiesti piloodikogemusteta inimesi sinna. Oleksin kindlasti testid läbinud ja koolitusse pääsenud, kuid eriti pingsa järelemõtlemise tulemusena otsustasin, et minu püstitatud eesmärk oli väär. Ma ei taha ametipiloodiks, vaid pigem tihti lendavaks erapiloodiks. Pidev ühe liini kruttimine pole siiski see, mida ma enda tulevikus näeksin.\n2005 kevadel hakkas mu 3 aastat teeninud Compaq lõpuks ära väsima. Kõvaketas ja DVD olid juba väsinud aga pidin ikka järjest rohkem ootama selle taga, et arvuti oma kõristamised kõristatud saaks jne.. Tegelt 256 RAM lihtsalt ei piisanud enam. 100 asja korraga lahti jne... Hakkasin unistama mac'ist. Raha polnud, et ise endale arvuti muretseda. Hakkasin otsima töölt võimalusi upgradeda. Riputasin desktopile Apple Powerbook 15" pildi. Siis selgus, et parajasti oli protsessori speedpump käimas ja hinnad langesid pisut. Varsti leidsin ka raha masina ostuks ja kuu aja pärast olin 100% oma asjadega maci peale üle kolinud. Kõik töötas, kõik ühildus, probleeme polnud.\n2005 aastal tegin ka ühe asja ja kuu aja pärast see täiesti endalegi ootamatult juhtus ning täna panen käe alla paberile, mis mu järgnevad 4 aastat paika paneb ja loodetavasti tähendab palju nii kogemustes kui kvantiteedis. Aga ma ei saa sellest veel rääkida (osad teavad niikuinii tegelt)\nSeega, mulle pole vaja enam tõestada selle jaatamistehnika toimimist, see töötab ja ma kasutan ning saavutan oma eesmärke!\nPS: Scott Adams, kui ta oli modemite paigaldaja mingis USA telekomis, kirjutas lause:\n"MINA SCOTT ADAMS TAHAN SAADA MAAILMAKUULSAKS KOOMIKSIJOONISTAJAKS!"\nSiin videos selgitatakse teaduslikult ära mõttejõu tugevus. Oluline on keskendumine. Tea, mis tahad, usu, et see on Sul juba olemas, tegutse ja saad selle!


Raseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni - Harmooniad 2022\nLapse sünd on suur õnne neile, kes teda ootavad. Millised päevad on soodsad mõnede naiste kontseptsiooniks, on kiireloomuline küsimus, samas kui teised on huvitatud sellest, kuidas vältida planeerimata rasedust. Kontseptsiooni perioodi määramise lihtsad ja aeganõudvad meetodid aitavad nii esimesel kui ka teisel juhul.\nMuna viljastamine toimub juhul, kui seksuaalvahekorra ajal oli kaitsmata, ja sellel kuul tekkis ovulatsioon. Raseduse planeerimine, naine peaks esialgu külastada günekoloogi, uurima ja veenduma, et terviseprobleeme ei esine. Enne võtmist peate arvutama oma tsükli ja mäletama viimase menstruatsiooni alguskuupäeva. Ideaalne on 28-päevane tsükkel. Raseduse kõrge tõenäosus on eriti kõrge 14. päeval.\nVastupidiselt kaitsemeetoditele ja kondoomidele on kontseptsiooni tsükli kõik päevad soodsad. Viljakas periood algab viis päeva enne ovulatsiooni - muna küpsemist. See tähendab, et emakakaela limaskonnas on alanud hormonaalsed muutused. See loob soodsad tingimused sperma jaoks ja emaka kõri laienemine hõlbustab seemnerakkude tungimist muna.\nTõenäosus rasestuda teie perioodi jooksul\nMis päevi ma rasestuda saan? Kõik päevad. Näiteks, kui tekib hormonaalne rike või pikaajaline närvipinge, küpseb muna menstruaaltsükli keskpaigani või ei küpse üldse. Seega, kui olete huvitatud, milline on tõenäosus rasestuda menstruatsiooni ajal, siis on see väga suur, eriti viimastel päevadel. Rikkalik vere sekretsioon esimestel menstruatsioonipäevadel loob sperma ebasoodsa atmosfääri, kuid pikema menstruatsiooniga pikeneb imiku rasestumise oht.\nEnamik tüdrukuid usub, et pärast menstruatsiooni ei saa rasestuda. Kaks päeva pärast regulatsiooni iseloomustab raseduse väike tõenäosus. Siiski tasub arvata, et see ei ole null. Milline on tõenäosus rasestuda kohe pärast menstruatsiooni? Teoreetiliselt töötab naise keha kella järgi, kuid praktikas ei ole võimalik täpselt arvutada, mitu päeva pärast menstruatsiooni saab rasestuda.\nKas ma saaksin rasestuda paar päeva enne menstruatsiooni\nMenstruatsiooni ajal ei tähenda see, et naine ei saaks rasestuda. Stabiilse menstruatsioonitsükliga naistel on emaks saamise tõenäosus sama, mis ebaregulaarsetel. Lapse vastuvõtmise võimalused on tsükli teatavatel päevadel erinevad. Hea aeg rasestuda - nädal enne menstruatsiooni. Tsükli päeva võib jagada neljaks faasiks:\nKui folliikuli algab folliikuli küpsemist.\nMuna vabastamisega kaasneb ovulatsioon.\nKui esineb luteaalfaas, muutub hormonaalse taseme muutus kontseptsiooniks.\nLõpp: desquamation - muna ilmub endomeetriumiga.\nArvutage ovulatsiooni arvutus\nHea aeg raseduse saamiseks günekoloogid nimetavad ovulatsiooni - muna kulgemist munajuhlasse, mis on tingitud rebitud küpsest folliikust. Mõned naised võivad seda isegi tunda. Tunne, et teil on ovulatsioon, võib olla põhjustel:\nsümptomid, vajumine, kõhu raskus;\nläbipaistvate eritiste kogus suureneb.\nSiinkohal ütleb keha naisele, milline on tema peamine eesmärk. Kuidas õigesti määrata ovulatsiooni kontseptsiooniks, kui teil pole ülaltoodud sümptomeid? Online kalkulaatorid sobivad selleks otstarbeks, kus peate sisestama viimase menstruatsiooni alguskuupäeva ja kogu tsükli kestuse. Päevi saab arvutada tavalise kalendri abil: ovulatsioon ei saa toimuda varem kui 14 päeva enne menstruatsiooni, kuid see kõik sõltub tsükli kestusest.\nOn müüt, et menstruatsiooni järel on ohutuid päevi, kus ta ei tööta rasestumiseks. Kuid kaitsmata vahekorras on alati muna viljastamise võimalus. Mis päev pärast menstruatsiooni saab rasestuda? Günekoloogid ütlevad, et igasuguse rasestumisvastase vahendi korral ei ole te 100% lapse tõenäosuse eest kaitstud. Kontseptsiooni tõenäosus on kõige madalam kaks päeva enne ja pärast verejooksu. Õpi raseduse vältimise viise, kui see on ebasoovitav.\nRaseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni. Kuidas arvutada\nKindlaksmääratud arvamus, et lapse sünnituse tõenäosus menstruatsiooni ajal on üsna suur ja tõenäoline, ei ole tegelikult tõsi.\nEsiteks peab muna küpsema ja teiseks peab see munasarja jätma väetamiseks.\nRaseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni on päevad ovulatsiooni perioodil. Saate teada, millal need esinevad, jälgides kogu tsükli perioodi kolm kuud.\nSeda tuleb teha menstruatsiooniperioodi individuaalse kestuse arvutamiseks.\nKeskmine statistiline tsükkel kestab 28 kalendripäeva. Praktikas, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi, väliste tegurite mõju ja naise tervislikku seisundit, ulatub menstruaaltsükliline periood 40% naissoost esindajatest 21-35 päevast.\nMillised on sobivad päevad kontseptsiooniks?\nKas muna viljastamine on võimalik kohe pärast menstruatsiooni?\nSelleks, et arvutada raseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni, peate kindlaks määrama, millal on suurim muna viljastamise tõenäosus pärast vahekorda.\nArstide sõnul on igal naisel igal tsüklil praktikas ainult 6 ideaalset päeva raseduse esinemiseks.\nSee on tavaliselt 5 päeva enne ovulatsiooni algust ja 24 tundi pärast seda.\nNaise ülejäänud tsükli ajal leitakse, et rasedus on täiesti võimatu. Seetõttu usuvad enamik günekoloogid, et laps on peaaegu võimatu kohe pärast menstruatsiooni ette kujutada. See on tingitud asjaolust, et väetamiseks on vaja oodata ovulatsiooni, see tähendab muna vabastamist.\nKuidas teada sobivat päeva muna viljastamiseks\nEt määrata raseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni, tuleb kõigepealt teada saada kogu menstruatsiooniperioodi kestus tervikuna.\nKui teie tsükkel koosneb 28 päevast, siis on kontseptsioon võimalik menstruaaltsükli üheksandal, kümnendal, üheteistkümnendal, kaheteistkümnendal, neljateistkümnendal päeval. Kuid kõige soodsamad päevad loetakse kaheteistkümnendaks, kolmeteistkümnendaks ja neljateistkümnendaks päevaks.\nKui menstruatsioon kestab 35 päeva, on võimalik lapse ette kujutada üheksateistkümnendal, kahekümnendal ja kahekümne esimesel päeval. Teisisõnu, kontseptsioon esineb ainult menstruaaltsükli keskel.\nLühikese tsükliga 21. päeval toimub kontseptsioon viiendal, kuuendal ja seitsmendal päeval.\nKui teie tsükkel on regulaarne, kuid ei sobi ühegi kirjeldusega, saab ovulatsiooni päeva määrata iseseisvalt. Selleks on vaja järgmisi numbreid:\nkogu tsükli päevade arv;\nviimase kuu kuupäev.\nTeie tsükkel koosneb 30 kalendripäevast. Viimase kuu kuupäev on 28. märts. Niisiis, tsükli keskel saabub 15 päeva. Võtke kalender ja loendage see maha 15 päeva 28. päevast.\nOvulatsioon toimub 11. aprillil. Kõige soodsamad raseduspäevad pärast menstruatsiooni on 9, 10, 11. aprill.\nKuidas määrata ovulatsiooni, kui menstruatsioon on ebaregulaarne\nKui teil on menstruaaltsükkel ebaregulaarse iseloomuga, siis määrake muna päev palju raskemaks. Selleks on mitu meetodit:\nTemperatuuri mõõtmine Muna basaaltemperatuuri tõusu ajal tõuseb. Seetõttu peate tegema tabeli ja näitama neid.\nOvulatsiooniperioodi jooksul suureneb genitaalide limaskestade hulk oluliselt.\nViige läbi ovulatsiooni test.\nKokkuvõttes võib öelda, et munade seemendamiseks ideaalsed päevad sperma poolt saab määrata iseseisvalt (kui tsükkel on tavaline).\nOvulatsioon toimub tsükli keskel. Seetõttu võib rasedus tekkida 2 päeva enne muna vabastamist + 1 päev pärast seda. Muul ajal ei ole väetamine tõenäoline.\nEbakorrapärase menstruatsioonitsükli korral aitab test määrata ovulatsiooni päeva. Ainult nii ei saa te ajastamisel viga teha. Või basaal iga päev hommikul, et kontrollida temperatuuri.\nEriti rasketel erijuhtudel soovitab günekoloog ultraheliuuringu, et määrata ovulatsiooni väga täpselt.\nKasulik video soodsate päevade järel pärast menstruatsiooni\nLapse kontseptsioon pärast menstruatsiooni: millised päevad on viljastamiseks kõige soodsamad:\nOhtlikud ja soodsad päeva rasedusele pärast menstruatsiooni, kuidas neid päevi arvutada\nNaist peaks juhinduma, millistel päevadel ta saab lapse ette kujutada ja millises mitte. Oluline on raseduse ohtlike päevade korrektne arvutus pärast menstruatsiooni. Tõepoolest, planeerimata rasedus on üsna tavaline, hoolimata teadmistest selle tsükli füsioloogiast.\nÜldiselt on tsükli kolm etappi. Esimeses osas vabaneb 5-7 päeva jooksul veri väikeses koguses. Teisisõnu toimub ovulatsioon. Tsükli keskel toimub menstruaaltsükli teise faasi algus.\nPärast seda hakkab munasarja piirkonnas tekkima kollane keha. Selle tulemusena on progesteroon tugevalt toodetud. Kahe päeva jooksul, isegi päeva pärast viljastamist, jääb hormoon kõrge. Selle kõrge indeks mõjutab suuremal määral seda, et naine tunneb valulikke, ebameeldivaid tundeid piimanäärmete piirkonnas. Kui väetamist ei ole kinnitatud, vähendab hormoon selle väärtust. Selle tulemusena laguneb endomeetrium, algab uus menstruatsioonitsükkel.\nSageli on naistel kahju, mis on raseduse ohtlikud päevad pärast menstruatsiooni ja mis ei ole. Eriti üks nädal pärast kriitiliste päevade lõppu ei saa ovulatsioon nii varakult minna. Seega on rasestumise tõenäosus üsna madal.\nUmbes 10 päeva pärast kriitiliste päevade lõppu algavad “ohtlikud päevad”. Pärast ovulatsiooni, täpsemalt kahe päeva möödumist selle perioodi lõppemisest, tekivad „mitteohtlikud päevad”.\nKasutades väikest arvu, on võimalik arvutada ovulatsiooni algusaeg. See aitab vältida soovimatut rasedust ilma muude lisavahendite kasutamiseta. On mitmeid märke, mis viitavad ovulatsiooni algusele:\nnaine jälgib libiido suurenemist. See tähendab, et seksuaalsus ja sellise soov on kõrgeimal tasemel. Füsioloogilisest vaatenurgast võib seda seletada parema sündivusega;\non olemas suur hulk limaskestade väljavoolu tupe piirkonnas. Oma konsistentsi ja välimuse poolest meenutab see munavalge;\nvõimalik verejooks, valu valulikkus, munasarja piirkonnas luhtumine. See protsess on seletatav endomeetriumi eraldumisega, mis esineb hormoonide vähenenud taseme tõttu. Väike protsent naisi tunneb seda nähtust;\nSaate märkida kehatemperatuuri tõusu. Kõige usaldusväärsemat väärtust on võimalik saada pärasooles mõõdetuna hommiku kellaajal. Te ei tohiks osaleda üheski tegevuses, peaksite valetama.\nSee on oluline! Ovulatsiooni alguse kindlaksmääramiseks kasutavad nn "ohutud" või "ohtlikud" päevad pärast menstruatsiooni võrgukalkulaatorit. Selleks peate teadma esimese kriitilise päeva, kestuse täpse kuupäeva.\nMuutuste üksikasjalikuks jälgimiseks tuleb teostada basaalse kehatemperatuuri jälgimine. Eelkõige enne ovulatsiooni algust väheneb naise keha temperatuur pärast seda, kui see jõuab 37-ni. Kui tüdruk on rase, siis tulevikus täheldatakse kõrget kehatemperatuuri näitajat.\nSelline arvutus ei anna 100% garantiid, et te ei rasestu. Seetõttu otsivad tüdrukud sageli rasestumisvastase vahendi valimiseks arsti abi.\nSelle perioodi määramiseks on mitmeid viise. Need on kättesaadavad ultraheliuuringud ja tavalised ovulatsiooni testid. Saate valida basaalse kehatemperatuuri, kalendri meetodi mõõtmise. Teine meetod on kiriku lima, sõnajalase õppimise meetod.\nSeda seisundit on võimalik määrata ka individuaalsete tunnuste, naise heaolu järgi. Tuleb märkida, et ei ole vaja tugineda ainult sümptomitele, sest seda meetodit tunnevad eksperdid ebausaldusväärseteks ja subjektiivseteks.\nAidake kindlaks määrata kalendri ohtlikke päevi. Selle kasutamine sobib rohkem naistele, kellel on stabiilne menstruatsioonitsükkel. Selle koostamiseks on vaja võtta kuus varasemat tsüklit, see on võimalik ja rohkem, see on minimaalne aktsepteeritav arv.\nOhutute päevade ja nende suurte võimalike rasestumisvõimaluste arvutamise saab määrata järgmiselt:\npeate määrama pikima menstruaaltsükli;\narvutada võimalikult lühike menstruatsioonitsükkel;\nsiis järgneb lühimast tsüklist, lahutatakse antud numbrist 18. Saadud number iseloomustab päeva, mil kontseptsiooni tõenäosus on kõrgel tasemel. Kui tsükkel on piisavalt lühike, näiteks on 21 päeva, siis võib rasedus alata juba 3.-4. Päeval, st kohe pärast kriitiliste päevade lõppu;\npeaks võtma kõige pikema menstruaaltsükli numbri 11 indikaatorist. Seega saad päeva, mida peetakse viimaseks, et lapse ette kujutada. Ovulatsiooniperiood algab tüdrukute menstruaaltsükli 8–11 päeva jooksul.\nStatistiliste uuringute kohaselt tõestati, et 100-st naisest, kes seda meetodit kasutasid, ei plaaninud neid umbes 10–15. Selle meetodi keerukus seisneb ka selles, et vajalik on pikaajaline ettevalmistus. Täpse perioodi määramiseks kulub vähemalt kuus kuud.\nSelle meetodi eeliseks on lihtsus, eriti ei ole vaja kasutada täiendavaid jõupingutusi soovitud perioodi määramiseks. Spetsialistide tähelepanekud on näidanud, et kriitiliste päevade algusele on iseloomulik temperatuuri tõus 37 väärtuseni. Pärast seda, kui nad läbivad temperatuuri, on see stabiliseerunud. Muna temperatuuri ajal hüppab üle 37 kraadi.\nKõige täpsemaks muutmiseks peaksite kasutama järgmisi soovitusi:\nTäpse temperatuuri mõõtmiseks mõõta seda pärasooles, tupe või suus. Ebatäpsuste ja kõrvalekallete vältimiseks on kogu aeg oluline mõõta temperatuuri samas kohas;\nkasutage ka üht termomeetrit;\nParim aeg temperatuuri režiimi mõõtmiseks on hommikul, protseduuri kestus on vähemalt kümme minutit;\nOluline on määrata kõik näitajad spetsiaalse ajakava järgi, mis arvutatakse päeva järgi.\nNaine aitab raseduse ohtlikke päevi määrata pärast menstruatsiooni, näiteks tabel, mis on koostatud iseseisvalt. Seda saab osta ka.\nSa määrad temperatuuri ja päeva, millal sellel oli teatud väärtus. Seejärel ühendate punktid ja enne temperatuurirežiimi kõikumiste jälgimist.\nVäärib märkimist, et temperatuuri muutust võivad mõjutada alkohoolsete jookide kasutamine, nohu või põletikulise infektsiooni olemasolu. On oluline märkida need perioodid tabelisse. Hälvete põhjuste hulgas võib kindlaks teha intensiivse seksuaalvahekorra.\nKui kasutate seda meetodit vähemalt kolm kuud, saate määrata täpse tulemuse.\nVõib täheldada selle meetodi kasutamise suurt täpsust. Eriti kehtib see õiglase soo kohta, kes harva haigestub, on regulaarne menstruatsioonitsükkel. Selle meetodi puuduste hulgas on mitmesugused kõrvalekaldeid mõjutavad tegurid. Selle meetodi kasutamiseks on vaja distsipliini.\nLapse sünniks on paljud vastutavad, valmistuvad. Naised, kes soovivad kogeda emaduse rõõmu, arvutavad raseduse soodsad päevad pärast menstruatsiooni.\nTulevane ema peaks juhtima tervislikku eluviisi, järgima teatud reegleid, et laps sünniks tervena. Enne kalendri kasutamist kontseptsiooni aja määramiseks tuleks seda arstikeskuses uurida. Kui teil on mingeid haigusi, on parem neid ravida enne raseduse algust. Varem soovitavad eksperdid külastada hambaarsti, geneetikat. Pärast seda etappi saate arvutust jätkata.\nVõite eraldada eraldi kalendri, mis aitab arvutada soodsad raseduspäevad. Kõige täpsema teabe saamiseks peaksite looma eraldi kalendri. Oluline on teada mõningaid esiletõstmisi:\nkriitiliste päevade alguskuupäev;\nkeskmine tsükli aeg. Selleks tuleks tsükli alguse esimene päev lisada järgmise tsükli esimesele päevale. Kalender, mis on mõeldud kontseptsiooni päevaks lugemiseks, näitab teile kõige soodsamaid päevi. Selle aja jooksul on naise keha kontseptsioonile kõige soodsam.\nOvulatsiooni kalendrit kasutatakse mitte ainult kontseptsiooniks, vaid ka lapse tulevase soo programmeerimiseks. Geneetiliste uuringute kohaselt sündivad tüdrukud ovulatsiooniperioodi tipus. Enne seda perioodi või selle järel toimub poisi kontseptsioon.\nLisaks kalendrile kasutage ovulatsiooni teste.\nTänu kaasaegsetele saavutustele on palju muutunud. Eriti on võimalik täpselt kindlaks määrata, millised päevad on ohutud ja mis on soodsad kontseptsiooniks. See peaks olema selle protsessi jaoks põhjalikult ette valmistatud. Kuupäeva arvutamine ei piisa. Naine peab läbima vajaduse korral meditsiiniuuringud, et ravi lõpule viia. Arst määrab haiguse diagnoosi abil välja efektiivse ravikuuri.\nKompetentne lähenemine raseduse planeerimisele aitab luua ja sünnitada tervet ja tugevat naist naist.\nJärgmine Artikkel Tranexam - ametlikud kasutusjuhendid


Mina olen. Ja just seetõttu julgen väita, et sellele küsimusele saab vastata kahel viisil – psühholoogilisel ja intuitiivsel.\nRahulolematus eluga ei ole mingi uus asi. Pigem on see kasvav trend, millega me kõik aeg-ajalt kokku puutume. Shawn Achor on oma raamatus «Happiness Advantage» väga ilusti kirjutanud sellest, kuidas viimase poole sajandiga on inimeste elu kordades lihtsamaks, mugavamaks, turvalisemaks ja rikkamaks muutunud, aga selle kõige taustal on nende depressioonitase kümnekordistunud. Ning kui 1960ndatel jõudsid inimesed depressioonini umbes 30 aastaselt, siis 2010. aastaks oli see lävend langenud 14,5 aastani. Ei taha mõeldagi, missugune on see number täna.\nSeda kõike arvesse võttes ei olegi enam nii üllatav, et ka pisikeses Eestis inimesed küsimuse «Mida teha, kui eluga rahul pole?» üle guugeldavad. Ja just seetõttu on ka üsna normaalne, kui sa isegi aeg-ajalt oma elu täiesti mõttetu ning lootusetuna tajud.\nSelle kõige põhjuseks on meie suhtes pidevalt kasvavad ootused. Näiteks kirjutas Bronnie Ware oma raamatus «5 asja, mida inimesed enne oma surma kahetsevad», kuidas paljud siitilmast lahkuvad inimesed kahetsevad seda, et nad elasid oma elu viisil, nagu teised nendelt ootasid, mistõttu ei lubanud nad endal õnnelikud olla. Kas näed siin seost artikli pealkirjaga? Või koguni iseendaga?\nTänaseks palju populaarsust kogunud psühholoogiaharu «positiivne psühholoogia» ütleb, et meie eluga vähese rahulolu üheks peamiseks põhjuseks on valesti äraõpitud õnnemudel. Ütleb ju tavaloogika (vähemalt see, millesse meid püütakse uskuma panna), et kõige tähtsam siin elus on saada edukaks ja siis tuleb ka õnn. Õnneks on see trend küll Eestis ja maailmas muutumas, aga siiski väga visalt (kui selles kahtled, siis välju oma tavapärasest tutvusringkonnast või jälgi mõnda aega peavoolumeediat).\nKas märkad, kuidas edu ja sellest tulenev subjektiivne õnnetunne on seotud sellega, kuidas me soovime jõuda kuhugi, kus me praegu ei ole? Just need «kuhugid» ehk siis eesmärgid ja unistused on allikaks sisemisele rahulolematusele, sest mida aeg edasi, seda suuremaks ja sageli ka ebatõenäolisemaks need soovid ning unistused muutuvad. Miks see nii on?\nÜheks põhjuseks on kindlasti pidevalt suurenev meile suunatud infovoog. Kui näiteks 1960. aastal tekitasid meisse «valetahtmisi» ja kunstlikke eesmärke käputäis lihtsameelseid telereklaame ning mõned ajakirjad, siis täna oleme erinevat tüüpi informatsioonisurve all 24/7 (tele, internet, sotsiaalmeedia jms). Selle illustreerimiseks kirjutab eespool mainitud Shawn Achor oma teises raamatus «Before Happiness» värvikalt, kuidas meile suunatud informatsioonihulk on viimase 20 aastaga enam kui kahekordistunud – 4500 miljardilt sõnalt enam kui 10 800 miljardi sõnani aastas. Proovi siis eluga rahul olla, kui sind kogu aeg pommitatakse millegagi, mis võiks paremini olla!\nNagu teadus ikka, peab see kõike mõõtma. Ja kuna mõõdetav probleem sügavalt depressiivse rahvastiku näol oli olemas, vajasid teadlased probleemile ka mõõdetavaid lahendusi. Ehk seetõttu saigi 1990ndate lõpupoole jalad alla uus teadusharu, mis positiivseks psühholoogiaks ristiti, ja mille peamiseks eesmärgiks oli avastada, kuidas negatiivseid inimesi mitte ainult normaalseks tagasi muuta, vaid kuidas normaalseid inimesi hoopis veelgi positiivsemaks muuta.\nMida siis aga teha? Shawn Achor, kes on positiivse psühholoogia meetodeid põhjalikult uurinud, soovitab oma raamatus «Happiness Advantage» positiivsemaks muutumiseks ja eluga suurema rahu sõlmimiseks teha alljärgnevaid harjutusi:\nÜks teine Dr. Martin Seligmani uuring näitas, et igal õhtul sama päeva jooksul juhtunud 3 meeldiva sündmuse üleskirjutamine aitab efektiivsemalt depressiooni ravida kui antidepressandid. Nimelt tuimestavad rohud meid lühiajaliselt, aga «3 head asja» harjutus muudab reaalselt meie aju neuronstruktuure, ja ka viise, kuidas me aju kaudu oma maailma tajume.\nSonja Lyubomirsky avastas oma uuringutes, kuidas inimesed, kes teevad päeva jooksul teadlikult ja teistelt midagi tagasi ootamata 5 väikest heategu, tunnevad end palju õnnelikumana kui need, kes teadlikke heategusid ei tee. Eriti oluline on siinjuures sõna «teadlikkus» – rahulolule ja õnnele ei mõjunud nii hästi see, kui inimesed tagantjärele oma heateod üles «leidsid», vaid just otsus kellelegi head teha oli sisemise õnnetunde generaatoriks.\nMark Twain on öelnud, et tema elu jooksul oli väga palju probleeme, millest vaid vähesed lõpuks tegelikkuseks said. Just seepärast tasub kiivalt jälgida, mis meie mõistuses toimub, ning vajadusel seal ketrav jutuvada lihtsalt ära muuta. Psühholoogias nimetatakse seda kognitiivseks ümbersõnastamiseks, mis tähendab ajus ketrava «loo» kahtluse alla seadmist: Kas kõik need jubedad asjad, mida sa usud endaga juhtuvat, võivad päriselt ka juhtuda? Kui selle juhtumise tõenäosus ei ole 100 protsenti, siis ei tohiks sellest ka kogu aeg mõelda, vaid muretsemine peaks olema enam vähem kooskõlas võimaliku juhtumise tõenäosusega.\nNagu näha, on teaduslikud soovitused väga lihtsad ja kergesti igapäevaellu integreeritavad. Loomulikult ei ole ükski nendest imerohi ja ükski nendest ei tee sinu elu korda, küll aga aitavad need oma elu positiivsemana tajuda. Aga just see ju kõige olulisem ongi, sest juhul, kui sa saaksid kõik oma probleemid ära lahendada, oleksid tõenäoliselt seda juba teinud. Kuna see artikkel sai aga inspiratsiooni küsimusest «Mida teha, kui eluga rahul pole?», pole arvatavasti paljudel elu kordategemine lihtsalt õnnestunud. Seepärast tasubki proovida teist lähenemist, mis ei aita niivõrd «asju» korda teha, vaid pigem iseennast korda teha. Ning kui see õnnestuma peaks, suureneb ka tõenäosus, et oma elu ajas korda saad, sest lisaks kõigele eespool kirjutatule kinnitab teadus ka seda, et positiivsed ja elurõõmsad inimesed saavutavad oma eesmärgid palju suurema tõenäosusega.\nIntuitiivsele lahendusele ei ole mul kahjuks pakkuda teaduslikke fakte ja taustsüsteeme, vaid ainult iseenda ja paljude kaasteeliste empiirilisi kogemusi. Ja üheks kõige olulisemaks nendest on tõsiasi, et kõik meie probleemid saavad alguse sellest, et oleme välise virr-varri käigus tähelepanuta jätnud lihtsa tõsiasja: «Oma kõige olemuslikumal tasandil oleme kõik juba õnnelikud ja rahus». Ning siinjuures rõhutaksin just sõna «rahus», mitte «rahul» (loe selle erinevuse kohta lähemalt siin).\nKui sa nii palju aga lugeda aga ei viitsi, võib intuitiivse lahenduse sisemise meelerahu leidmiseks kokku võtta nende 3 sammuga:\n1) Märka enda sees olevat konstantset puudustunnet (kõikvõimalike erinevate nähtuste nagu raha, armastus, võim, seks, söök jne suhtes) ja hakka otsima selle allikat. Tavaliselt otsime «objekti», millega see puudustunne elimineerida, aga isiklikult soovitan otsida hoopis allikat, kust see alguse saab. Asja idee on selles, et tähelepanu tagurpidi pöörates avastad kuidas see puudustunne hoopis ära kaob ja sul ei olegi soovitud «objekti» vaja.\nSellest ärkamiseks peaksime lihtsalt avastama oma psühholoogiliste ja bioloogiliste rollide kõrval oma olemusliku ilma rollita «mina», kes on olemas igal sekundil ja kellel pole meile ühtegi ootust ja nõudmist. Saades kontakti selle tasandiga vajume sisemisse rahusse sõltumata sellest, mida ütleb meile üliaktiivne mõistus või mis juhtub meie ümber. Me võime soovi korral kõigesse jätkuvalt sekkuda, ja peaksimegi sekkuma, aga enam mitte valeidentiteedist kurnatud rollina, vaid vaba ning elurõõmsa lihtsalt inimesena.


Eestlased soovivad EstExport 2.0 Memphises testida - Logistikauudised\nEestlased soovivad EstExport 2.0 Memphises testida\nEesti Ostu- ja Tarneahelate Juhtimise Ühing PROLOG viis EAS-i toetusel läbi 12.-20. maini kestnud ühisturundusliku ekspordimissiooni USA-sse. Plaanis oli uurida EstExport 2.0 võimalusi USAs.\nProjekti eesmärgiks oli tutvustada Eesti ettevõtteile teise põlvkonna ekspordimudelit EstExport 2.0, mis tähistab proaktiivset ekpordimeedet, võttis ühingu juht Illimar Paul missiooni kokku. Kaubavoog suunatakse vahendajate asemel otse sihtturu südames paiknevasse jaotuskeskusesse, keskendudes esmalt oma logistiliste võimekuste ja tarneahelate infrastruktuuri rajamisele nii, et saavutatakse esimese taseme tarnija staatus. EstExport 2.0 juurutamine võimaldab siseneda uutele turgudele otse, mitte tavapärast „keerdtreppi“ mööda.\nOstu, tootmise ja eksportmüügi eraldi juhtimise asemel keskendutakse terviklikule tarneahelale, mille liikumapanevaks jõuks on lõpptarbija. EstExport 2.0 testimiseks praktikas pole paremat polügoni, kui maailma suurim ning jõukaim tarbijaturg USA. Sellest tulenevalt töötas PROLOG missiooni ette valmistades välja optimaalse lahenduse USA tarbijaturu hõivamiseks läbi ühe ja olulisima jaotuskeskuse- Memphise.\nMemphist iseloomustavad kõige paremini kolm sõna: tsentraalne, optimaalne ja potentsiaalne. Ülisoodsast asukohast tulenevalt võimaldab Memphis katta 24 tunni jooksul 66% USA elanikkonnast ning 75% tarbimist hõlmava ala. Memphise peamiseks konkurentsieeliseks ja arengumootoriks on vaieldamatult lennujaam ning FedEx’i Superhub, mille kaudu toimub valdav enamus USA sisesriiklikest ning rahvusvahelistest õhukaubavedudest.\nMemphis on olnud 17 aastat järjest juhtivaks cargo-lennujaamaks maailmas (järgneb Hong Kong). 2008.a. läbis lennujaama keskmiselt 10 400 tonni kaupa päevas. Sellest tugevusest tulenevalt on Memphise omavalitsus algatanud strateegilise arendusprojekti America’s Aerotropolis, mille eesmärgiks on rajada lennujaama ümber lisaks majandusele ka arvestatav meditsiini-, teadusarendus- ning kultuurikeskus. Esimesed edusammud sel teel on juba astutud. Tänu logistilistele võimekustele on Memphisesse koondunud arvestatavad biotehnoloogia laborid ja uurimisinstituudid, kelle tegevusele on oluline väga kiire transpordiühendus USA ja maailma linnadega. Näiteks võib esile tõsta kliinikud, mis tegelevad elavate kudede, silma võrkkestade jms. Samuti tegutseb Memphises USA tsentraalne narkotestimise laboratoorium. See tähendab, et igal õhtul saadetakse lennukitega kogu riigist kokku kümned tuhanded proovid, mille vastused sisestab labor peale analüüsimist arvutisüsteemi.\nHuvitavamatest tegevusaladest väärib kindlasti äramainimist ka Memphise eksootiliste lillebukettide jaotuskeskus, mis ostab maailmast kokku erinevad haruldased lilled, kogub interneti teel tellimused kogu USA-st, valmistab öösel buketid ja saadab need FedEx’iga järgmiseks hommikuks klientidele.\nMemphises tegutseb samuti kogu USA-d teenindav laptop’ide remondikeskus, kus igal öösel parandatakse keskmiselt 5000 sülearvutit. See tähendab, et omanikul tuleb ilma arvutita olla vaid kaks päeva, kuna arvutid lennutatakse nii remonti kui tagasi.\nEestlasi inspireeris leidlik ärimudel, mille käivitas üks endine FedEx’i töötaja. Nimelt kuulub FedEx’ile lisaks 670 lennukile ka enam kui 80 000 raskeveokit ja pakibussi. Kuna veokid vajavad regulaarselt varuosi, siis rajas leidlik ettevõtja äri, mille põhitegevuseks on FedEx’i veokitele varuosade tarnimine kasutades selleks FedEx’i enda kullereteenust. Firma juhtimiskeskuses töötavad 30 inimest, logistiliste operatsioonide teostamine on delegeeritud FedEx’ile.\nMissioonil osalenud Eesti ettevõtete huvidest lähtudes pöörati tähelepanu eelkõige järgmiste võimaluste väljaselgitamisele:\n1) Millised on optimaalsed intermodaalsed transpordiahelad konteinerkaupade toimetamiseks Memphise jaotuskeskusesse Ida- ja Lääneranniku sadamaist ning Mehhiko lahe äärest?2) Sobivate laopindade saadavus ja nende seisukord;3) Alternatiivsed jaotussüsteemid tarnete teostamiseks logistikakeskusest klientidele;4) Tööjõu saadavus ja selle kvaliteet;5) Maksusüsteem, kohaliku omavalitsuse poolsed toetused ja abiprogrammid ettevõtluse käivitamiseks Memphises.\nNeed kõik valdkonnad said kohapeal väga põhjalikult läbi uuritud ning missiooni ettevalmistuste käigus kogutud informatsioon leidis täielikult kinnitust. Kuna kogu info edasiandmine oleks ülimalt mahukas, soovitame huvilistel tutvuda Memphise kodulehega welcome.memphischamber.com, mis on väga informatiivne. Lisaks Memphisele tutvuti missiooni käigus Baltimore sadamaga ning osaleti Washingtonis toimunud US-Baltic Foundation’i tarneahelate juhtimise alase foorumi töös. Tagasi Eestisse lennati Detroiti kaudu. Septembris kavandatakse jätkumissiooni Lääneranniku sadamaisse, et selgitada välja optimaalseim intermodaalne koridor Kagu-Aasiast Memphiseni.


Mida valmistada homme magustoiduks? Proovi Vana Tallinna segadust - DELFI Naistekas\nMida valmistada homme magustoiduks? Proovi Vana Tallinna segadust\nMagustoit Vana Tallinna segadusFoto: Retseptisahtel.ee\nAh, kuidas tahaks homseks midagi eriti maitsevat valmistada. Miks mitte katsetada maiusega, mis viib kõigil lauasolijatel keele alla?\nRetseptisahtlel jagab põnevat retsepti, mille järgi valminud roog ei tohiks jätta kedagi külmaks.\n200 g vahustatud vahukoort\n2-3 suurt (u 110 g) beseeküpsist\nMarju (talvel võib kasutada ka külmutatud marju, näiteks vaarikaid)\n* Purusta käte vahel besee ning laota kandikule magustoidu alumiseks kihiks.\n* Sinna peale tõsta lusikaga korralikult vahustatud vahukoort.\n* Järgmiseks kihiks lao marjad.\n* Lisa veel üks kiht vahukoort.\n* Kõige peale puista granaatõunuseemneid ja veel mõned marjad.\n* Kaunista värskete piparmündilehtede ning tuhksuhkruga.\nNipp: Magustoidu koostisosad võib juba enne pidu eraldi kaussides ette valmistada, kuid kokku tuleks nad segada ja laduda vahetult enne serveerimist. Nii säilib magustoidule iseloomulik maitsete ja tekstuuride kooslus.\nSelle ja teised mõnusad retseptid leiad SIIT!\nRETSEPT vabariigi sünnipäevaks: erakordselt mahlane ahjubroiler sinihallitusjuustu kastme ja...\nRämpstoiduisu? Vaata neid pilte ja see kaob sul see hetkega\nRETSEPT: Kostita lähedasi tervisliku Kreeka läätsepajaga


1 Pakendi infoleht: teave kasutajale Magne B6, 470 mg/5 mg kaetud tabletid Magneesiumlaktaatdihüdraat/ püridoksiinvesinikkloriid (Magnesii lactatum/pyridoxini hydrochloridum) Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. Võtke seda ravimit alati täpselt nii, nagu on kirjeldatud selles infolehes või nagu arst, apteeker või meditsiiniõde on teile selgitanud. - Hoidke infoleht alles, et seda vajadusel uuesti lugeda. - - Lisateabe saamiseks pidage nõu oma apteekriga. - Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti, apteekri või meditsiiniõega. Kõrvaltoime võib olla ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Vt lõik 4. - Kui pärast 30 päeva möödumist te ei tunne end paremini või tunnete end halvemini, peate võtma ühendust arstiga. Infolehe sisukord 1. Mis ravim on Magne B6 ja milleks seda kasutatakse 2. Mida on vaja teada enne Magne B6 võtmist 3. Kuidas Magne B6 võtta 4. Võimalikud kõrvaltoimed 5. Kuidas Magne B6 säilitada 6. Pakendi sisu ja muu teave 1. Mis ravim on Magne B6 ja milleks seda kasutatakse Magne B6 kasutatakse magneesiumi ja B6-vitamiini vaeguse vältimiseks ja raviks. Märkus Magneesiumipreparaate soovitab patsiendile tavaliselt arst, sest magneesiumivaeguse varajane diagnoosimine on võimalik ainult kliiniliste sümptomite alusel. Juhul, kui tervislik seisund ei parane Magne B6 kasutamise järgselt, peab kindlasti pöörduma uuesti arsti poole. Magneesium on mikroelement, mis on organismis rakusiseselt katiooni kujul. Magneesiumivaegus võib esmaselt olla tingitud magneesiumi ainevahetuse kaasasündinud puudulikkusest, või teiseselt tingitud tarbimisvaegusest (alatoitumus, alkoholism, parenteraalne e seedekulglaväline toitmine), kasvanud vajadusest suurenenud vaimse ja füüsilise stressi korral (noorukid kiire kasvu perioodil, sportlased), imendumishäirest seedetraktist (krooniline kõhulahtisus, mao-soole uuris, kõrvalkilpnäärmete vaegtalitlus), või tingituna ulatuslikust kaost neerude kaudu (neerutorukeste haigus, märkimisväärne liigkusesus, diureetikumide kuritarvitamine, krooniline neeruvaagnapõletik, esmane hüperaldosteronism, ravi tsisplatiiniga). Magneesium osaleb paljudes ensümaatilistes reaktsioonides, mistõttu tuleb arvestada magneesiumivaeguse võimalusega järgmiste kliiniliste sümptomite olemasolul: närvilisus, ärrituvus, meeleolumuutused, kerge ärevus, mõõdukas kuni tugev stress, rahutus, väsimus, kerged unehäired; seedetrakti kramplikud kokkutõmbed või südamekloppimine; lihaskrambid, kihelus, silmalaugude värin. Samaaegse kaltsiumivaeguse korral tuleb magneesiumivaegus korrigeerida enne kaltsiumipreparaatide kasutama hakkamist. Magneesiumivaegusest tingitud sümptomid taanduvad tavaliselt ühe kuu jooksul pärast ravi algust. Kui pärast 30 päeva möödumist te ei tunne end paremini või tunnete end halvemini, peate võtma ühendust arstiga. 1\n2 2. Mida on vaja teada enne Magne B6 võtmist Magne B6 ei tohi kasutada - kui olete magneesiumi, püridoksiini või selle ravimi mis tahes koostisosade (loetletud lõigus 6) suhtes allergiline; - kui teil on raske neerupuudulikus; - kui te saate samaaegset ravi levodopat sisaldavate ravimitega. Hoiatused ja ettevaatusabinõud Enne Magne B6 võtmist pidage nõu oma arsti, apteekri või meditsiiniõega. Eriline ettevaatus on vajalik ravimiga Magne B6 - kui te põete suhkruhaigust, sest kaetud tabletid sisaldavad abiainena sahharoosi, - kui te põete neeruhaigust, sest vere magneesiumisisaldus võib tõusta liiga kõrgeks. Pikaajaline manustamine suurtes annustes võib põhjustada närvisümptomeid, näiteks torkimistunnet nahas. B6-vitamiini manustamisel suurtes annustes pikka aega (mitmed kuud või mõnel juhul aastad) on oht teatud tüüpi närvikahjustuse tekkeks, mille sümptomiteks on asenditaju häired, värin jäsemetes, koordinatsioonihäired. B6-vitamiini kasutamise lõpetamisel nähud tavaliselt taanduvad. Magne B6 tabletid ei sobi lastele vanuses kuni 6 aastat. Muud ravimid ja Magne B6 Teatage oma arstile või apteekrile, kui te kasutate, olete hiljuti kasutanud või kavatsete kasutada mis tahes muid ravimeid. Samaaegne ravi levodopat sisaldavate ravimitega ei ole lubatud. Samaaegne fosfaate või kaltsiumi sisaldavate ravimite manustamine ei ole soovitatav, sest need ained pärsivad magneesiumi imendumist soolestikust. Samaaegse kaltsiumivaeguse korral tuleb magneesiumivaegus korrigeerida enne kaltsiumi sisaldavate ravimite manustamise algust. Kui te saate samaaegset suukaudset ravi tetratsükliiniga, tuleb Magne B6 võtta sellest vähemalt 3 tundi hiljem. Teatud antibiootikume, mida nimetatakse kinoloonideks (näiteks tsiprofloksatsiin, levofloksatsiin) tuleb võtta vähemalt 2 tundi enne või 6 tundi pärast Magne B6 manustamist. Magne B6 koos toidu ja joogiga Tabletid võetakse sisse söögi ajal, juues peale suures koguses (vähemalt klaasitäis) vett. Rasedus, imetamine ja viljakus Kliinilised uuringud piisava arvu rasedatega ei ole näidanud väärarengute teket ega kahjulikke toimeid lootele. Magneesiumi võib vajadusel raseduse ajal kasutada. Magneesiumi ja B6-vitamiini eraldi on lubatud imetamise ajal kasutada. Andmed B6-vitamiini maksimaalse soovitatava ööpäevase annuse kohta imetamisperioodil on piiratud, mistõttu soovitatakse B6-vitamiini imetavatel naistel manustada kuni 20 mg ööpäevas. Kui te olete rase, imetate või arvate end olevat rase või kavatsete rasestuda, pidage enne selle ravimi kasutamist nõu oma arsti või apteekriga. Autojuhtimine ja masinatega töötamine Magne B6 ei mõjuta või mõjutab ebaoluliselt autojuhtimise ja masinate käsitsemise võimet. 2\n3 Magne B6 sisaldab sahharoosi Teadmiseks diabeetikutele - kaetud tabletid sisaldavad abiainena sahharoosi. Kui arst on teile öelnud, et te ei talu teatud suhkruid, peate te enne ravimi kasutamist konsulteerima arstiga. 3. Kuidas Magne B6 võtta Võtke seda ravimit alati täpselt nii, nagu arst või apteeker on teile selgitanud. Kui te ei ole milleski kindel, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Tabletid on mõeldud täiskasvanutele ja lastele, kes on vanemad kui 6 aastat. Soovitatavad annused on järgmised. Profülaktiline annus Täiskasvanud ja lapsed, kes on vanemad kui 14 aastat: 2 tabletti ööpäevas või tabletti kaks korda ööpäevas. Nooremad lapsed - ainult arsti ettekirjutusel. Raviannus Täiskasvanud Kuni 6 tabletti ööpäevas, jaotatuna 2 3 manustamiskorraks söögiaegadel. Lapsed - Alates 6 aasta vanusest (kehakaaluga üle 20 kg), arvestades soovitatavat magneesiumi annust 5 10 mg/kg ööpäevas, tuleb manustada 2 3 tabletti ööpäevas, jaotatuna 2 3 manustamiskorrale. - Üle 14 aastastele lastele (kehakaaluga üle 50 kg) võib manustada täiskasvanute annuseid. Ravi tuleb lõpetada niipea, kui magneesiumisisaldus normaliseerub. Kui te ei ole milleski kindel, pidage nõu arsti, apteekri või meditsiiniõega. Kui teil on tunne, et Magne B6 toime on liiga tugev või liiga nõrk, pidage nõu oma arsti, apteekri või meditsiiniõega. Kui te võtate Magne B6 rohkem kui ette nähtud Teatage sellest kohe arstile, apteekrile või meditsiiniõele, kes oskavad teile vajadusel nõu anda. Kui te võtate B6-vitamiini (püridoksiini) suures annuses pikka aega (mitmeid kuid või teatud juhul aastaid), võib tekkida tundenärvide kahjustus. Sümptomid on muuhulgas naha torkimistunne ja tuimus, tasakaaluhäired, käte-jalgade värisemine ja koordinatsioonihäired (astmeliselt süvenev sensoorne ataksia). Üldiselt need toimed taanduvad pärast ravimi manustamise lõpetamist. Kui te unustate Magne B6 võtta Ärge võtke kahekordset annust, kui ravim jäi eelmisel korral võtmata. Kui te lõpetate Magne B6 võtmise Kui teil on lisaküsimusi selle ravimi kasutamise kohta, pidage nõu oma arsti, apteekri või meditsiiniõega. 4. Võimalikud kõrvaltoimed Nagu kõik ravimid, võib ka see ravim põhjustada kõrvaltoimeid, kuigi kõigil neid ei teki. Teadmata (sagedust ei saa hinnata olemasolevate andmete alusel): - ülitundlikkus, 3\n4 - kõhulahtisus, kõhuvalu, - nahareaktsioonid, kaasa arvatud nõgestõbi, sügelus, ekseem, punetus. Kõrvaltoimetest teatamine Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti, apteekri või meditsiiniõega. Kõrvaltoime võib olla ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Kõrvaltoimetest võite ka ise teatada kaudu. Teatades aitate saada rohkem infot ravimi ohutusest. 5. Kuidas Magne B6 säilitada Hoida temperatuuril kuni 30 ºC. Hoidke seda ravimit laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas. Ärge kasutage seda ravimit pärast kõlblikkusaega, mis on märgitud karbile ja blistrile. Kõlblikkusaeg viitab selle kuu viimasele päevale. Ärge visake ravimeid kanalisatsiooni ega olmejäätmete hulka. Küsige oma apteekrilt, kuidas hävitada ravimeid, mida enam ei kasuta. Need meetmed aitavad kaitsta keskkonda. 6. Pakendi sisu ja muu teave Mida Magne B6 sisaldab - Toimeained on magneesiumlaktaatdihüdraat ja püridoksiinvesinikkloriid. - Üks kaetud tablett sisaldab: magneesiumlaktaatdihüdraati 470 mg, mis vastab 48 mg magneesiumile (3,94 meq e 1,97 mmol) ja püridoksiinvesinikkloriidi (B6-vitamiin) 5 mg. - Abiained tableti sisus on sahharoos, raske kaoliin, akaatsia, karboksüpolümetüleen 934, talk, magneesiumstearaat ja tableti kattes akaatsia, sahharoos, titaandioksiid (E171), talk ja karnaubavaha. Kuidas Magne B6 välja näeb ja pakendi sisu Valge kuni valkjas, sile, läikiv, piklik kaetud tablett. Tabletid on pakendatud PVC/alumiinium blisterpakendisse, 50 või 60 kaetud tabletti karbis. Müügiloa hoidja sanofi-aventis Estonia OÜ Pärnu mnt. 139 E/ Tallinn Eesti Tootjad Sanofi Winthrop Industrie 1, rue de la Vierge Ambares Prantsusmaa CHINOIN Pharmaceutical and Chemical Works Private Co. Ltd. (CHINOIN Private Co. Ltd.) Lévai utca 5 H-2112 Veresegyhaz Ungari sanofi-aventis Zrt. Harbor Park Campona u Budapest 4\n5 Ungari Lisaküsimuste tekkimisel selle ravimi kohta pöörduge palun müügiloa hoidja poole. sanofi-aventis Estonia OÜ Pärnu mnt. 139 E/ Tallinn Tel Infoleht on viimati uuendatud juulis 2021 Muud teabeallikad Täpne teave selle ravimi kohta on Ravimiameti kodulehel: 5


Rahvaretseptid kate liigeste valudest - Cracksi ravi sustava\nRahvaretseptid kate liigeste valudest, Milliste haigustega seda seostada võib\nAsetage peopesa pea peale ja avaldage pisut survet. Kõhulahtisus, soolestiku tühjendamise tung, mida jämesoole lihaste tugeva kokkutõmbumise tõttu ei saa rahuldada, on kõik potentsiaalsed fibromüalgia tunnused. Kõigepealt peate läbima testid ja veenduma, et need tooted on tervisele ohutud. Kui valu on põhjustatud haiguse arengust, võib selle ravi edasi lükata lapse sündi.. Diagnostikameetmed: Ortopeediline kirurg, vajadusel reumatoloogi, neuroloogi, vertebroloogi konsultatsioon. See võib areneda nii füsioloogiliste muutuste kui ka vaimsete häirete taustal.\nPaprikrohv SHOXi jaoks mõeldud paprikrohv on tõhus vahend. See võib leevendada valu isegi pillide ja süstide mõju puudumisel. See sisaldab kuuma tšillipipra ekstrakti.\nSee suurendab kohaliku ärritava toime tõttu vere mikrotsirkulatsiooni valulikus piirkonnas. Selle komponendid ei sisene vala harjade jalad vereringesse, tegevus on üsna kerge ja pikk. Soojenemine toimub päeva jooksul ühtlaselt ja võimsalt.\nValud ja spasmid on täielikult leevendatud. Plaaster ei mõjuta osteokondroosi peamist põhjust. Manuaalteraapia Manuaalteraapial on ka tohutu positiivne mõju, kuid probleem peitub hea arsti leidmises.\nSiis tuleb kursust korrata. Füsioteraapia Ta täiendab alati ravi. Tavaliselt kasutatavad protseduurid hõlmavad järgmist: UHF, magnetoteraapia, elektroforees novokaiiniga, ravi erineva sagedusega vooludega.\nNeed leevendavad lihasspasme ja toimetavad ravimeid täpselt kahjustatud piirkonda. Nõelravi - leevendab suurepäraselt lihasspasme peavalu ja kaelavalu korral. Farmakopunktuur on ka nõelravi, kuid koos ravimi sissetoomisega. Efekt on tugevam kui traditsioonilisel meetodil. Parafiinravi, laserravi, ultraheli. Tervendavad vannid aitavad valu leevendada isegi haiguse kaugelearenenud staadiumis. Nad harjutavad soolavanne eelistatavalt mereveegaravimtaimede, okaspuudega.\nMeresool ravib lihasluukonna patoloogiaid tervikuna, taimsed preparaadid aitavad kudesid taastada. Okaspuu vannid aitavad valu leevendada osteokondroosi hilises staadiumis.\nMagnet Magnetoteraapia pärsib põletikulisi protsesse. See toiming on tingitud staatilisest magnetväljast. Meetod on kõige tõhusam, kui seda kombineerida vesiraviga.\nMagnetväli kõrvaldab mõjutatud selgroolülide põletiku, parandab lümfiringet, normaliseerib vereringet, leevendab valu, blokeerides aktiivseid närvikiudusid, leevendab pearinglust ja rahvaretseptid kate liigeste valudest. Treeningteraapia kodus Pärast haiguse ägedate sümptomite taandumist ja remissiooni algust aitavad igapäevased füsioteraapia harjutused. See aitab kaasa emakakaela lülisamba lihase korseti loomisele.\nVõimlemist saab teha tootmises isegi toolilt tõusmata. Rahvaretseptid kate liigeste valudest lihtsalt sirgeks sirguma ja täitma järgmised harjutused: Emakakaela selgroolülide venitamine: Liigutage pea tagaosa veidi ettepoole ja liigutage lõug võimalikult vähe rindkere poole.\nAsetage peopesa pea peale ja avaldage pisut survet. Pea peab survest üle saama. Siis saab peopesa asetada pea paremale, vasakule ja tagaküljele. Ja ka käega vastupanu ületamiseks peaga. Laske lõug rinnale. Lihtsad liigutused leevendavad lülisamba kaelaosa ja parandavad vereringet. Ainus keeld on see, et te ei saa oma peaga pöörlevaid liigutusi teha.\nKaela isemassaaž Enesemassaaž pole vähem efektiivne. See leevendab spasme, lõdvestades lihaseid ja parandab kudede ainevahetust.\nSee tuleks läbi viia istudes kõval rahvaretseptid kate liigeste valudest, mugavas ja pingevabas asendis. Parema külje masseerimiseks keerake pea vasakule ja masseerige vasaku käega kaela lihaseid.\nTeine pool on sama. Kõik liikumised viiakse läbi ülalt alla ja keskelt külgedele. Igasugune massaaž algab silitamisest.\nMõlema peopesaga mõlemal küljel teostatakse kergeid puudutusi, suurendades järk-järgult käte abil survet.\nJärgmisena viiakse läbi hõõrumine, asetades kõik 5 sõrme eri suundades, justkui kaela kammitakse. Peaksite proovima käega haarata kogu kaela nahka tagant ja korralikult sõtkuma. Sel juhul on vaja naha alla lihaseid haarata.\nTehke mõlema käe pöidlaga kaela ümmargused sõtkumisliigutused väga väikese amplituudiga, liikudes horisontaalselt. Lõpetage seanss silitamisega. Ärahoidmine Valu ennetamine SHS-is hõlmab järgmist: Peaksite oma kehahoiakut alati meeles pidama - ärge lohisege laua taga.\nPeate istuma sirgelt, tooli seljatugi peaks toetama pea selga ja selga. Soovitav on iga tund läbi viia massaaž või kaela soojendus.\nMagamiseks peaksite ostma ortopeedilise padja ja lameda madratsi. Füüsiline aktiivsus ja õige toitumine on olulised. Hüpotermiat ja stressi tuleb vältida. Emakakaela osteokondroosi valu kaugelearenenud staadiumides ilmneb alati. Oluline on probleem õigeaegselt ära tunda ja ravi alustada. Ravimid, manuaalne ja füsioteraapia, liikumine ja massaaž aitavad seisundit leevendada. Kuidas vabaneda pea- ja kaelavalu põhjustest Valu kaelas ja peas on üsna tavaline nähtus, mis võib olla seotud lülisamba, veresoonte, aju struktuuride, luude mitmesuguste haiguste arenguga.\nPaljud inimesed lihtsalt ignoreerivad seda sümptomit, mis võib perioodiliselt avalduda. Samal ajal, kui valu kaelas ja seljas ilmneb süstemaatiliselt, on tungivalt soovitatav pöörduda meditsiiniasutuse poole täieliku diagnoosi ja ravi saamiseks.\nSee on osaliselt tõsi. Need tegurid võivad põhjustada väikest tõmmet kaelas ja seljas. Kuid kui seda tüüpi valusündroom ilmneb nullist, ilma põhjuseta, siis tuleb seda tõsiselt võtta.\nKõige sagedamini ilmnevad valu kaelas ja peas neil, kelle ametialane tegevus on lahutamatult seotud istuva tööga näiteks arvuti juures. Valusündroom mitmesuguste patoloogiate arengu taustal võib ilmneda kõigil inimestel, sõltumata soost, vanusest, sotsiaalsest staatusest, elukohapiirkonnast. Põhjused Kui inimesel on kogu aeg peavalu ja seljavalu, siis on kindlasti vaja arsti juurde pöörduda.\nPüsiva valu korral on see esimene asi. Nagu juba mainitud, võib sellise valusündroomi ilmnemisel olla palju põhjuseid. Kõige tavalisemad neist on: Osteokondroos. Sageli tekivad teist tüüpi osteokondroosi ja kondroosi arengu taustal peavalud seljaosa, pea tagaosasamuti valu kaelas ja seljas.\nAsi on selles, et osteokondroosi arenguga hakkavad luuprotsessid järk-järgult arterite pigistama. Selle piirkonna kokkusurumisel on aju struktuuride verevarustuse oluline halvenemine, mis viib viivitamatult valu sündroomi ilmnemiseni.\nValu paikneb tavaliselt pea tagaosas. Inimeste verevarustuse halvenemise taustal ilmneb ka peapööritus, iiveldus ja isegi oksendamine, jäsemete kerge tuimus see võib aeg-ajalt kätele haiget tehapalavik palaviksuurenenud higistamine.\nValusündroomi areng toimub sel juhul pikka aega, nii et vähesed inimesed mõtlevad, kuidas seda ravida. Samal ajal ei pruugi valu esialgu üldse ilmneda, "oodates" provotseerivat tegurit: nohu, stressiolukorrad, meningiit, hüpotermia jne. Valuaistingud on sel juhul tavaliselt ühepoolsed, avalduvad pea paremal või vasakul küljel. Emakakaela migreen.\nSeda tüüpi haigusel on väga iseloomulikud sümptomid: väljendunud terava valu sündroom ajalises ja kuklakujulises piirkonnas valu kiirgab sageli kõrva paremale või vasakule.\nEmakakaela migreeni areng toimub kaela, emakakaela selgroolülide, selgroo vigastuse korral või kui inimesel on ateroskleroos või sarnased haigused.\nEmakakaela migreen võib progresseeruda, seetõttu ilmnevad patsiendil selle tekkimisel lisaks emakakaela- ja peavaludele ka muud sümptomid: iiveldus, oksendamine, pearinglus, hambavalu, kuulmis- ja nägemiskahjustus, unehäired unetus. Ateroskleroosi või kaelakahjustuse korral areneb emakakaela migreen väga sageli, nii et te ei tohiks seda haigust alustada. Haruldane patoloogia, mille arenguga kaasneb emakakaela lihaste paksenemine. Lihase järkjärgulise tihenemise tõttu kaelas hakkab ilmnema valu.\nPõhjused, mis võivad müogleoosi ilmnemist provotseerida, on: skolioos ja muud selgroo kõveruse vormidhüpotermia, pikaajaline viibimine ebamugavas, ebamugavas asendis.\nVäga sageli põhjustab müogleoos valu peas ja kaelas selgroo lähedalsamuti tõsist pearinglust. Kui provotseerivad tegurid pikka aega puuduvad, kaob müogleoos sageli iseseisvalt. Selle patoloogia korral on kõige tõhusam teraapia massaaž. Kõrge vererõhk.


Eesti Muusikakoolide Liit - Eesti esindusorkestri ERSO põnevad päevased kontserdid\nUudised » Eesti esindusorkestri ERSO põnevad päevased kontserdid\nÕpilaste silmaringi avardamiseks on Eesti esindusorkestri kavas sel hooajal neli noortele suunatud lühikest päevast kontserti. Need toimuvad Estonia kontserdisaalis algusega kell 13 ja sobivad väga hästi kas koolipäeva meeleolukaks lõpetamiseks või üheks osaks klassi Tallinna-ekskursioonist. Esimene päevane kontsert toimub juba II kooliveerandi esimese nädala reedel, 30. oktoobril!\nNagu koolilastel, algas ka Eesti Riikliku Sümfooniaorkestri aasta septembris. Kui koolis nimetame seda õppeaastaks, siis kontserdi- ja teatrimaailmas hooajaks. ERSO-l algas sel sügisel juba 89. hooaeg.\nÕpilaste silmaringi avardamiseks on Eesti esindusorkestri kavas sel hooajal neli noortele suunatud lühikest päevast kontserti. Need toimuvad Estonia kontserdisaalis algusega kell 13 ja sobivad väga hästi kas koolipäeva meeleolukaks lõpetamiseks või üheks osaks klassi Tallinna-ekskursioonist.\nEsimene päevane kontsert toimub juba II kooliveerandi esimese nädala reedel, 30. oktoobril!\nOle kohal!, sest “kokkupuude muusikaga teeb inimesest inimese” (Paavo Järvi) ja “lapsed on meie tulevik!” (Neeme Järvi).\nI: PETERBURI SILLAD\nAnton Rubinstein. Klaverikontsert nr 4 (katkend)\nSergei Rahmaninov. Sümfoonia nr 1 (katkend)\nKontserdi kestvus 1 tund; sihtgrupp: põhikooli vanem aste ja gümnaasium\nVAATA kontserti tutvustavat videoklippi!\nKontserdi ühiseks nimetajaks on Peterburi, Venemaa kultuuripealinn, millega on läbi aegade seotud olnud nii selle kontserdi heliloojad kui ka esinejad.\nAnton Rubinsteini asutatud Peterburi konservatooriumi väärikas lõpudiplom on taskus nii maestro Neeme Järvil kui paljudel teistel Eesti dirigentidel, interpreetidel ja heliloojatel. ERSO-l on aga seljataga hulgaliselt kontserte Peterburi Filharmoonia Suures saalis. Seekord on ERSO muusikute kõrval laval noored tulevikutähed Eesti Muusika- ja Teatriakadeemiast.\nAge Juurikas on jõuliselt sugestiivse esitluslaadiga kontsertpianist, kes ühendab endas Venemaa ja Euroopa klaverimängu traditsioone.\nAge Juurikas: “Mind on lapsepõlvest haaranud vene muusika, kirjandus, kujutav kunst ja olen selle võimuses siiamaani. Seal on mingi meeletu ürgsus ja maalähedus, pole rafineeritud peenutsemist.” (Muusika, 11/2014). Tallinnas, Helsingis, Karlsruhes ja Moskvas õppinud Age Juurikas on võitnud arvukalt auhinnalisi kohti vabariiklikel ja rahvusvahelistel konkurssidel. 2003. aasta kevadel pälvis ta Neeme Järvi nimelise noore muusiku auhinna, 2014. aastal aga Eesti Kultuurkapitali helikunsti sihtkapitali aastapreemia.\nAge Juurikas: “Anton Rubinsteini IV klaverikontsert on tema kontsertidest kõige tuntum. Tegemist on suurejoonelise ja särava romantilise teosega.”\nTäispikk sümfooniakontsert “Peterburi sillad” toimub 30. oktoobril kell 19. LOE LÄHEMALT\nKontsert maailma filmimuusika megastaari John Williamsi loomingust, kes on kirjutanud muusika väga paljudele populaarsetele filmidele. Möödunud hooaegade menukatele “Harry Potteri”-kontsertidele on väärikaks järjeks muusika sellistest eri põlvkondi ühendavatest filmidest nagu “Superman”, “Indiana Jones”, “Kolmanda astme lähikontaktid”, “Lõuad” ja “Juura-ajastu park”.\nDirigent Mikk Murdvee on lisaks erinevatele Eesti kollektiividele juhatanud mitmeid Soome orkestreid ning töötab praegu Helsingi Ülikooli SO ja Tallinna Muusikakeskkooli SO peadirigendina.\nTäispikk sümfooniakontsert “Superman” toimub 27. novembril kell 19. LOE LÄHEMALT\nIII: KUJUTA PILTI!\nModest Mussorgski / Maurice Ravel. “Pildid näituselt” koos Tezuka Osamu animafilmiga\nModest Mussorgski klaveritsükli “Pildid näituselt” kümme pala on inspireeritud Viktor Hartmanni joonistustest. Teose arvukatest seadetest valis Elts välja prantslase Maurice Raveli rikkaliku ja sädeleva orkestratsiooni. Ettekande teeb täiesti eriliseks selle juurde kuuluv Tezuka Osamu satiiriline animafilm, mis lisab igale muusikalisele pildile visuaalse ning täiesti uue vaatenurga. Filmi tegelaste hulgast leiame korrumpeerunud ajakirjaniku, suurlinna tehiskeskkonnas eksleva putuka, võimuka suurettevõtja, ennasttäis telestaari, oma inimlike nõrkustega zen-preestri jt värvikad persoonid.\nJaapani Walt Disneyks nimetatud režissöör Tezuka Osamu (1928–1989) on jaapani koomiksite ehk mangade ning animafilmide looja. Lisaks arvukatele Jaapani auhindadele pälvis tema“Pildid näituselt” parima animafilmi preemia 1967. aasta Asia Pacific Film Festivalil.\n“Suurepärane teos /…/, suurepärane oli kuulata Kari Kriikkut, meie aja kõige silmapaistvamat klarnetisti.” (Leipziger Allmanach, 23.01.2012)\nTäispikk sümfooniakontsert “Kujuta pilti!” toimub 18. detsembril kell 19. LOE LÄHEMALT\nPubliku ees on mees nagu orkester – Soome pianist, dirigent ja helilooja Olli Mustonen. Pianistina on ta oma originaalsuse ja briljantse tehnikaga lummanud publikut kõikjal Euroopas ja Ameerikas ning dirigendina asutanud Helsingi Festivaliorkestri ja juhatanud paljusid orkestreid üle maailma.\nMustonen on veendunud, et igas esituses peab kõlama esiettekande värskus, et nii publik kui esitajad tunnetaksid heliloojat oma kaasaegsena.\nTäispikk sümfooniakontsert “Tsirkus” toimub 4. märtsil kell 19. LOE LÄHEMALT


Aafrika on ulatuslik mandril, kus on 54 riiki, kus eksisteerivad paljud erinevad etnilised rühmad ja kultuurid, lisaks sisaldab see üht maailma suurimatest kõrbest, Saharast ning suurest hulgast fauna ja taimestikust, mida levitatakse näiteks Aafrika savannis. See on tohutu ja väga rikas maa nii maastikul kui ka kultuurilisel tasandil, mistõttu tasub seda avastada ja teada, millised on need riigid, kes moodustavad selle suure kontinendi. Käesolevas artiklis pakume teile nimekirja Aafrika riikidest ja pealinnadest nii, et te teaksite, kui palju, selle tohutu territooriumi mitmekesisust ja amplituudi.\nAafrika riikide pealinnadega (tähestikulises järjekorras)\nKesk-Aafrika Vabariik, Bangui\nGabon, tasuta Ville\nKongo Vabariik, Brazzaville\nKongo Demokraatlik Vabariik, Kinshasa\nSao Tome ja Principe, Sao Tome\nLõuna-Aafrika Vabariik ( Pretoria)\nTansaania, Dar el Salam\nUudised Aafrika kohta\nSellise suure ja mitmekesise kontinendina on Aafrikas mõned huvitavad ja vastuolud, mida tasub teada. Tegelikult on see riik, mis on olnud kolmanda maailma asunike objekt ja kes on elanud (ja elavad) suuri sõdu, et saada sõltumatuks välisriikidest. Järgmisena avastame Aafrikast mõningaid huvitusi, et te saaksite seda kontinenti natuke paremini tundma.\nPraegu on maailmas vaid kolmteist riiki, mida juhivad diktaatorid, see tähendab riigipead, kes panid oma valitsuse jõusse, ilma et inimesed üldse midagi ütleksid. Nendest 13 riigist on 10 Aafrikas.\nSee on üks maailma kõige kõrgema vaesusindeksiga mandritest, kuid see on maailma suurim teemantide tootja; Tegelikult on 50% teemantidest Aafrika päritolu. Selle tegevuse teerajajariigid on Angola, Lõuna-Aafrika ja Botswana.\nUncolonized riik: Etioopia\nSee on ainus riik kogu mandril, mida pole kunagi koloniseeritud. See on vanim riik, kus on üle 2000 aasta. Seda elavad üle 80 erineva etnilise rühma, kes räägivad erinevates keeltes, kuid säilitavad hea kooseksisteerimise, austuse ja sallivuse.\nKui sa mõtled püramiididele, on esimene asi, mis teie meelele on, Egiptus, eks? Noh, Sudaanis on neil rohkem püramiide kui Egiptuses ja mujal maailmas. Sellel on 223 püramiidi sellistes linnades nagu Meroe, Nuri, Al Kurru ja Gebel Barkal, samas kui Egiptuses on 110 püramiidi.\nTansaania on riik, kus on kõige rohkem metsloomi, tegelikult on 20% suurtest Aafrika imetajatest leitud selle piirkonna rahvusparkides. Madagaskaril leiame ka suure eripära seoses võõrustava loomastikuga ja see saar on võõrliikide ja taimestiku liikidega, mida ei ole mujal maailmas, 80% loomadest on endeemilised ja nende hulgas lemur infraorden.


15 Parimad täis- ja pikad habe stiilid, mis peaksid olema stiilsed - Ilu ja mood - 2021\nBeard on iga mehe lahutamatu osa. Hästi hoolitsetud habe tõstab alati teie välimust ja aitab teil manieri vaadata. On palju erinevaid stiile, kus saate oma habet peita. Need stiilid põhinevad lõdvalt teie habe pikkuse, kuju, trimmimise ja trimmimise sageduse alusel. Seega on pikad habe stiilid, lühikesed habeme stiilid, kõverdatud habeme stiilid, siksaklijoonega habeme stiilid jne.\nIndias näete kõiki neid stiile, mida erinevad mehed järgivad erinevalt. Tänapäeval on aga võimalik täheldada, et India noorte seas, eriti Põhja-Indias, on pikad või suured habeme stiilid palju järgnevad.\nSuured, täis ja pikad habe stiilid:\nJärgnevalt on toodud 15 parimat pikkade, suurte ja täielike habeme stiilide,\n1. Bandholz Beard:\nSeda stiili arendas algselt Eric Bandholz, kuulsa habemeaja kaubamärgi „Beard brand” asutaja. See on üks neist stiilidest, mis on nii pikad kui ka paks habeme stiilid. Selle stiili jaoks peate kõigepealt laskma habe pidevalt kasvada, aga ka ümbermõõt kuni punktini, kus see kasvab. See kasv võtab keskmiselt umbes 6 kuud. Pärast seda peate lõpuks oma näo kuju järgi trimmima tohutu habe, st kolmnurga, kui su nägu on kolmnurkne lõualuu, teemant, ovaalne jne. Te peate kasvama vuntsid, mis sobivad ka selle habemega.\n2. Razors Edge Beard:\nSee on üks enim järgitud suurte habe stiilidest alates 2018. aastast. Ka sellises stiilis peate laskma oma habe kasvada maksimaalsele pikkusele ja laiusele, ilma et see trimmiks ainult korralikult, korralikult ja puhtalt. Kui see on välja tõmmatud, siis peate lõpuks selle trimmima, välja arvatud servad. Servad peavad olema loomulikus metsikus vormis ilma korrastamiseta, mistõttu nimetatakse seda habemeajamisega habemega.\n3. Lühike täis habe:\nSee ei ole raske ja kiire reegel, et täieliku habeme stiilid peavad olema pikalt kasvanud habemega ainult stiilina. Isegi lühikesed täis habemed võivad tunduda võrdselt stiilsed ja mehelikud. Selles täieliku habeme stiilis peate oma habe kasvama keskmise pikkusega, mis võib olla piisav, et saaksite lühemaks versiooniks trimmida ilma ebavõrdsuseta. Ka see habe on seotud vuntsidega, kuid ka see peab olema korralikult lõigatud, et täiendada oma habet.\n4. Punutud pikk habe:\nKõige unikaalsem habeme stiil on põimitud pikk habe. Selle stiili jaoks on vaja tõesti pikki habemeid ja siledaid habemeid. Kui teie habeme juuksed on kõik segaduses ja karedad, siis ei ole paelade stiil võimalik. Tavaliselt sobib see stiil meestele, kellel on pikad juuksed, mistõttu seda võib nimetada üheks pika karvade ja habeme stiiliks.\n5. Hästi hoolitsetud keskmine pikk habe:\nErinevalt täispikkadest pikad juuksed habeme stiilid, see stiil keskendub rohkem keskenduda pidevalt säilitada hoolitsetud habe keskmise pikkusega. Kõik, mida pead tegema, on lasta oma habmel kasvada kuu või kaks kuud, kuid koos kasvuga peate ka pidevalt andma sellele õige kuju ja hoidma seda kvaliteetsete hooldustoodetega.\n6. Hollandi või vana hollandi habe:\nTraditsioonilistel aegadel näeksite harva Hollandi meest, kellel on pikk habe, sest neil ei lubatud suurte habemeid kasvatada. Kuid teatud aja jooksul; Hollandi mehed hakkasid kasvatama habet nii horisontaalselt kui ka vertikaalselt. Aga nad ei kasvanud kunagi habemega vuntsid. Selle tulemusena on see saanud hollandi kaubamärgi kaubamärgiks ja seetõttu kutsutakse habet hollandi habemeks.\n7. Viking / Warrior Beard:\nSee stiil sarnaneb põimitud habeme stiiliga. Selles stiilis algab habe tavapärasel ajal, kui see on veelgi enam seotud kahe paelaga, et anda välimus nagu Viking või iidne sõdalane. See on seega üks habeme stiiliga pikkadest karvadest.\n8. Eriti pikk valge täiskarva:\nTerved habed on alati vinge, kuid nad võivad eriti pikaks kujuks kujuneda veelgi paremaks. Pikem habemega juuksed, täiuslikumad tahted on välimus ja kui sa kammid seda uuenduslikult, siis võib see luua hämmastava välimuse. Selles habeme stiilis võib habeme funktsionaalsust võtta veidi kõrgemaks, andes talle õhukese valge värvi ja sellega kaasas vuntsidega asju. See stiil sobib kõige paremini eakatele meestele, kellel on loomulik valge habe. Seega võite mõnikord näha, et eakatel meestel on pikad juuksed ja habe, mis on nii valge kui ka habe, on eriti pikk.\nNäe rohkem: Keskmine habe stiil\n9. Boss Beard:\nBoss-stiilis habe on võimalik saavutada, alustades pleegitavatest kõrvetistest, mis kasvavad täis habemeks. Te peate oma habe põletuste väliseid osi kärpima. See on kõige pikemate habemete lihtsaim stiil ja samas püüab see maksimaalset tähelepanu pöörata.\n10. Extra Long Goatee:\nEriti pikk karusnahk on hämmastav stiil ja otsib ebatavalise suuruse tõttu tähelepanu. Kuigi mitte iga inimene ei suuda kinni pidada eriti pikkade kitsede käest, peaksid need mehed, kes suudavad seda vaadata, lastes oma karjamaal kasvada tavapärasest suuremaks, mis tavaliselt on meestel. Kui see on normaalsest suurusest suurem, tuleb see ühtlaseks kujuks veidi kärpida. See stiil sobib paremini meestele, kellel on pikem nägu ja hall või blond juuksed. Seetõttu võib seda nimetada üheks habeme stiiliks pika näo jaoks.\n11. Faded Beard:\nSee stiil saab oma nime oma külgsuunastest, mis tuhmuvad sujuvalt. See habeme stiil on suhteliselt lühem, kuid annab habe jaoks vinge paksu ilme. Saate seda habet kasvatada, lubades külgahelatel kaduda oma keskmisele habemele, mis peab olema eesmise nurga all. Sa pead lubama habe kasvatada oma lõugu kuni umbes 3-tollise pikkusega. Pärast seda lõigake see tasapinnasesse otsa oma otstesse. Saate parandada oma väljanägemist nii, et käepide kujundab vuntsid.\n12. Garibaldi habe:\nSee stiil on enamasti sarnane habeme Bandholzi stiilis. Seega peate oma habe kasvama pikkuse ja ümbermõõduga ilma 5 kuni 6 kuu pikkuse korrastamiseta. Kuid selles stiilis on ainus erinevus selles, et peate habemega ainult ümmarguse kujuga, mitte mingit muud kuju, olenemata teie näo kujust.\nNäe rohkem: Parimad habe šampoonid\n13. Bush ja Coif Beard:\nSee on vastupidav habeme stiil. Tundub, et see on enamiku teiste habeme stiilidega võrreldes palju metsikum. See habeme stiil läheb naelu alla. Sa pead oma põõsad keskaegsesse haihtuma. Sa pead laskma habe kasvada keskmise suurusega ja seejärel kujundama sfäärilise otsa. Kuid peate meeles pidama, et juuksed ei ühtlusta, sest selle habeme tuum on ebaühtlane vahuvein.\n14. Pikk ja laineline habe:\nKui teil on õnn ja teil on oma habras loomulik laineline juuksed, on see teile ideaalne stiil. Habe pikkus peab olema piisav, et puudutada alumist kaela sirgelt kammitud. Seda habeme stiili saate vürtsitada, andes sellele teistsuguse värvitooni.\n15. Kaks tooni pikk habe:\nSelles pika habe stiilis on habe värvitud kahes toonis hämmastava kontrastse välimusega. Enamasti toimub see stiil eriti pikkade kitsede puhul, nagu on näidatud ülaloleval pildil, samal ajal kui seda saab teha ka teistes pikkades habedes. Üheskoos kasutatavad värvid on mustad ja valged, kuldsed ja valged, oranžid ja pruunid jne.\nNäe rohkem: Parimad Beard Care Tips\nMehe habe on tema stiili ja mehelikkuse otsimise üks põhilisi aspekte. Seetõttu peate pöörama erilist tähelepanu oma habeme stiilile ja hooldusele. Habe stiilid erinevad juuste pikkuse, kuju poolest; värv jne, kus pikad habed on tänapäeval väga populaarsed. Teil on võimalik säilitada erinevaid pikki habemeid vastavalt oma eelistustele.\nCopyright 2021 \_ Põhiline \_ 15 Parimad täis- ja pikad habe stiilid, mis peaksid olema stiilsed


6 peamist järeldust ülikooli astumise kohta |\n6 peamist järeldust ülikooli astumise kohta\nUus Pewi uurimiskeskuse kõrgharidust käsitlev aruanne sisaldab mitmeid järeldusi kõrgkooli kraadi väärtuse tõusu kohta (nagu ka kõrgkoolide kasvavate kulude kohta)mitteülikooli minek). Kolledžiharidusega aastatuhanded edestavad oma vähemharitud eakaaslasi praktiliselt igas majanduslikus mõõtmes ning lõhe kahe grupi vahel on aja jooksul ainult kasvanud. Siin on kuus peamist järeldust, mis pakuvad veenva vastuse küsimusele: kas ülikooli astumine on seda väärt?\n11Kõrgkooliharidus on täna rohkem väärt.Eelmiste põlvkondadega võrreldes on kõrgem sissetulekute vahe kõrgkoolide ja vähem haritud Millennialide vahel.\n22Kolledži hüvitised ületavad kasumit:Lisaks suurema sissetuleku teenimisele on ülikooliharidusega aastatuhandel ka madalam töötuse ja vaesuse määr kui nende vähem haritud eakaaslastel. Samuti on nad suurema tõenäosusega abielus ja vähem elavad vanemate kodus.\n33Kolledžid on oma tööga rohkem rahul:Kolledžiharidusega Millennials näevad tõenäolisemalt end karjääris, selle asemel, et lihtsalt töötada selle nimel, et neid saada.\n44Kolledžisse mittekuulumise kulud on tõusnud.Ainult keskkoolidiplomiga aastatuhanded on peaaegu iga uuritud majandusliku meetme järgi tänapäeval kaugelt halvemad kui nende varasemate põlvkondade kolleegid.\n55Kolledžid ütlevad, et kolledž on seda väärt:Umbes üheksa kümnest kõrgkoolist igas põlvkonnas väidavad, et kolledž on investeeringut väärt olnud või on seda väärt. Vaatamata ülikoolide õppemaksu järsule tõusule on Millennials nõus.\n66Kolledži erialad on olulised.Kõigi kooliastmete seas ütlevad kõige tõenäolisemalt, et teaduse või inseneri eriala erialad on nende praegune töö väga tihedalt seotud nende õppesuundadega ning kõige vähem tõenäoline, et mõni teine eriala oleks neid paremini ette valmistanud tööks, mida nad tegelikult soovivad.\nLugege täielikku aruannet:Kolledžisse minemata kulude kasv\npresidendikandidaatide meediakajastus 2016\nPeamine küsimus küsitluse lugemisel: kas see sisaldab või ei välista hääletajaid?\nAafrika ameeriklased ja tehnoloogia kasutamine\nRahvusvahelise uuringu uuringud\nAvalik pettumus Kongressi rekordtasemetel\nMinnesota v lähedal\nArutelu: Akkadi sargon / Arhiiv1\nObama ühesõnaga: alates kogenematutest ja muutuvatest sõnadest headeks ja proovivateks


Rahandusminister Martin Helme jäi pärast tulist vaidlust Euroopas üksinda - Majandus\nRahandusminister Martin Helme jäi pärast tulist vaidlust Euroopas üksinda\n14. juuni 2019, 15:10\nRahandusminister Martin Helme kirjutas sotsiaalmeedias, et seisis nii tuliselt Eesti vetoõiguse eest Euroopa Stabiilsusmehhanismi raha kasutamise küsimuses, et jäi lõpuks üksi.\n«Nii, mul nüüd ka selja taga esimene euroliidu koosolek, mis kestis hommikul kella viieni. Vaidluse all olid kaks suurt ja ka meile olulist teemat: prantslaste soov luua euroalale oma uus, eraldi eelarve ja hilisemas faasis sinna juurde eraldi euroliidu oma maksud ning rahandusminister, teiseks plaan muuta ESM-i kogutud rahade kasutamise viisi,» kirjutas Helme.\nTema sõnul oli Eesti valitsus esimeses küsimuses Põhjala ja Balti riikidega peamised, kes euroala edasist föderaliseerumist pidurdasid, nõudes, et mingeid uusi makse ega suurenenud sissemakseid ei tohi tulla ning lõpuks kokku lepitu sellega ka arvestab.\n«Teises küsimuses seisin selle eest, et otsus ESM-i abiraha kasutada oleks tehtud ühehäälselt ehk Eestil oleks siin vetoõigus. Algselt olid mul selles küsimuses ka mõned liitlased aga varahommikuks olin oma seisukohaga üksi,» teatas Helme.\n«Nööpi käisid keeramas õige mitmed kolleegid, aga jäin Tallinnast kaasa antud mandaadile kindlaks: kui meie maksumaksja raha hakatakse kasutama, peame me otsustamise juures olema ja meie häälel peab kaal olema. Seda tagame ainult ühehäälsuse säilimisega. Lõpuks lepiti kokku, et selles ei ole kokku lepitud ning teema läheb peaministrite lauale.»\nEuroopa stabiilsusmehhanism (ESM) on Euroopa võlakriisi käigus asutatud ja Luksemburgis registreeritud eraõiguslik aktsiaselts, mille tegevuse ametlikuks eesmärgiks on euroala riikide valitsuste, tegelikult aga neile laenusid jagavate pankade finantsstabiilsuse tagamine.\nMinisteerium teatas veidi hiljem pressiteates, et euroala rahandusministrid arutasid Luxembourgis põhjalikult Euroopa stabiilsusmehhanismi (ESM) lepingu muudatuste üle – valdavalt jõuti muudatustes kokkuleppele.\nRahandusminister Martin Helme sõnul jälgib Eesti tähelepanelikult ESMi mandaadi laiendamisega seotud võimalikke riske ning seda, et Eesti ei võtaks endale täiendavaid kohustusi. «Euroopa Liit ja euroala on juba loonud mitmed kaitsevallid nii regulatsiooni, järelevalve kui ka pankade endi maksetest kogutava kriisilahendusfondi näol. See tähendab, et pangandus peab olema ise võimeline oma kriisid lahendama ilma maksumaksja rahasüstideta,» ütles Helme.\n«ESM saab siia pilti tulla ainult viimase instantsi laenajana kriisilahendusfondile ja me soovime seda raha kindlasti pankadelt tagasi. Minu veendumus on, et ESMi sekkumine pankade kriisilahendusse peab olema euroala riikide eranditult ühehäälne otsus,» selgitas rahandusminister.


JUMAL AITAS | 8 armastatud näitlejat, kes oleksid filmivõtetel peaaegu surma saanud - Kinoveeb\n"Rocky"Foto: United Artists, AP/Scanpix\nKõik näitlejad on kogenud võtetel mingil määral hirmutavaid olukordi, kus nad on näiteks viga saanud või sattunud lausa eluohtlikku olukorda. Vahel juhtuvad õnnetused aga siis, kui neid kõige vähem ootad. Need kaheksa näitlejat said küll võtetel viga, kuid õnneks ei juhtunud nendega mitte midagi väga tõsist, mis aga ei tähenda, et see neid korralikult läbi ei raputanud.\n"Æon Flux" oli 2005. aasta ulmefilm, mis põhines samanimelisel animaseriaalil. Filmi suutis kriitikute üksmeelsest negatiivsusest ja kesisest kinokassast päästa ainult Charlize Theron vaimustav osatäitmine, mis oleks talle peaaegu ka viimaseks jäänud, sest olles võtetel viibinud kõigest loetud nädalad vigastas naine kukkudes oma kaela ning oleks peaaaegu halvatuks jäänud.


Projektide toetamine Wuhu raudteejaamas Anhui provintsis\nadmini poolt 20-07-31\nWuhu raudteejaam pindalaga 50 000 m2 on Anhui provintsi Nanjingi ja Anqingi linnadevahelise raudtee vahelise liini suurim jaam. Selles projektis oli Rapid Scaffoldingil au tarnida oma süsteemi tellinguid karkassina 2,2 × 2,4 m suure tala alla, kasutades 0,9 × 0,9 m ...\nHongkongi Zhuhai-Macau silla tugisüsteem ja raketis\nHongkongi-Zhuhai -Macau sild on pooleliolev ehitusprojekt, mis koosneb seeriadest, tunnelitest ja tehissaartest, mis ühendavad Hongkongi, Macaot ja Zhuhai. Meie kavandatud süsteemitellingud ja raketised on au kasutada ühel peamisel saarel - Lääne-Ar ...\nPekingi olümpiamängude üheaastase loenduri stend\nSee on Pekingi olümpiamängude üheaastane loendusüritus 8. augustil 2007. ROK-i ametnikud ja esindajad 205 riigist ja piirkonnast osalevad tähistamisüritustel. Kiire tellinguettevõte sai Pekingi olümpiamängude avamise ja sulgemise operatsioonikeskuse stendikorralduse umbes ...\nTaiwani Formosa Plastics Corporation\nKiired tellingud, mida kasutatakse Aasia sümbolitehases hooldustöödena\nAasia Sümboli sekundaarne tehas on maailma suurim ühe tselluloosi tootmisliin. Nad peavad oma tehast regulaarselt kontrollima igal aastal. Rapid Scaffolding tarnis materjali hooldustööde jaoks ja tellingute püstitamiseks kulus vaid 24 tundi ...\nRiikliku näituse- ja konverentsikeskuse tellingute ja raketiste toetamine (Shanghai)\nPindalaga umbes 855 946,8 ruutmeetrit. Rapid Scaffolding võttis ette China Expo näituse raketise projekti (North Block) EPC Engineering (teine sektsioon). C1 16m kõrge saali ala raketise alamprojektid. C1 tsoon 5 korruse kõige kõrgemal korrusel, hoone üldkõrgus 32m, Ti ...\nNantongi spordi- ja messikeskus\n15. oktoober 2006, Jiangsu provintsi 16. spordimäng ja õhtune näitus Nantongi spordi konverentsi- ja messikeskuses. Nantongi spordi- ja messikeskus on nimetatud Lõuna-Hiina rahvusstaadioniks, koguinvesteering on 2200 miljonit RMB, see on rusikas staadion, mis kasutab hu ...\nNanjingi metroo raketise kinnitamine\nNanjingi metroojaam on kavandatud 2-lahelise ja 2-korruselise maa-aluse saare maa-aluse jaamana. Keldrikorruse kahe toa ruum on 6,28 m ja ühe kelder on 4,85 m. Jaama põhistruktuur on ehitatud avatud lõigatud meetodil ning 2-ja 2-korruselise ja 2-korruselise maa-aluse kastkonstruktsiooni abil. Dimensio ...\nNanjing Lukou rahvusvahelise lennujaama toetamise projektid\nNanjing Lukou rahvusvahelise lennujaama lennuväljakanali projekt (lõik F1-3), mis asub uutes lõunapoolsetes terminalides, umbes 796 m, koosnes kahekordse avausekasti truubi u-kujulisest pesast ja üldisest teest. Maksimaalne kõrgus on 9,8 m. Paksuse teise faasi laiendusprojekt on 1100 mm. Kettaluku teras ...


Soodus! 1tk Spa, Vann, Dušš moodustavad Pesta Vannis peapaela ja Kosmeetikatooted Flannelette Turban Elastne Peapael Armas Tüdrukud Naiste Juuksed Bänd < Muud / Store-Pakkumine.news\nmuud>1tk Spa, Vann, Dušš moodustavad Pesta Vannis peapaela ja Kosmeetikatooted Flannelette Turban Elastne Peapael Armas Tüdrukud Naiste Juuksed Bänd\nAvaleht > muud>1tk Spa, Vann, Dušš moodustavad Pesta Vannis peapaela ja Kosmeetikatooted Flannelette Turban Elastne Peapael Armas Tüdrukud Naiste Juuksed Bänd\n1tk Spa, Vann, Dušš moodustavad Pesta Vannis peapaela ja Kosmeetikatooted Flannelette Turban Elastne Peapael Armas Tüdrukud Naiste Juuksed Bänd\nSiduda oma juuksed, mida peapael teha oma juuksed ei puutu veega vannis.\nMugav teha kuni naine.\nSuurepärane partner pesemist nägu ja nautida näo mask.\nPakett Sisaldab: 1 tk Peapael\nTarneaeg Märkus: Kui teie Kinnitust Aeg on tulemas, te ikka ei ole kauba vastuvõtmiseks, palun võtke meiega ühendust, me laiendada tarnekuupäeva ette.\nSest see on rahvusvahelised kauplemise, transport põhjustada ebamugavust, mis on väljaspool meie kontrolli, kinnitame teile ei kanna kadunud.\nEi Vaidle palun: Palun ärge kohaldada vaidluse 60 päeva jooksul , olgem hoida häid ärisuhteid. Täname mõistmise.\nPALUN ÄRGE jätke meil 1, 2, või 3-tärni Üksikasjalikud Müüja Reitingud, sest need tähendavad "sa EI ole rahul", equaling negatiivset tagasisidet. kui te\nei ole täidetud mis tahes arvesse, palun võtke meiega ühendust lahendus.\nMe kutsusime Deponeerimine,Alipay,West Union,TT ja nii edasi. Tasumine peaks toimuma 3 päeva jooksul tellimuse. Palun cotact meile e-posti teel, kui makse tegemist, kui teil on mingeid erilisi taotluse(värv). Meie hinnad ei sisalda klientidele aktsiis või maks.\nKohaletoimetamine Meetod: Kõik esemed saadetakse välja 1-3 tööpäeva jooksul pärast kustutatud makse (välja arvatud Nädalavahetustel ja Pühade ajal) tavaliselt Me laeva üksuste poolt hiina Õhu postitust,HongKong post, EMS, UPS, DHL ja sul on tracking number. Ligikaudne tarneaeg eri piirkondades järgmiselt:\nTarneaeg on umbes 16-25 tööpäeva enamik UK ja USA sihtkohtadesse.\nVõib kuluda 4-6 nädalat, kuna tollikontroll\nPrantsusmaa/Hispaania/Saksamaa/Ida/Lääne-Euroopa ja Muud riigid\nVõib kesta kuni 3-4 nädalat, kuna tollikontroll\nTeave on esitatud shipping company. Pane tähele, et tarneaeg võib varieeruda, eriti range tolli kontrolli ja perioode.\nB. tarneaeg kaudu EMS: 5-8 tööpäeva\nTagasisidet & Klienditeenindus:\nPalun võtke meiega ühendust kui te ei ole rahul meie teenustega,Me püüame oma parima, et lahendada probleem.\nPakendi Suurus 20cm x 15cm x 12cm (7.87in x 5.91in x 4.72in)\nBrändi Nimi PUTIMI\nMudeli Number vannitoa tarvikud