Arteriograafia - Ateroskleroos 2021\nUuritav asetatakse operatsioonilauale ja tehakse kohalik tuimestus, kuna arteriograafiat peetakse valutuks protseduuriks. Pärast anesteesiat pannakse kateeter, mille kaudu tarnitakse kõrge kontrastsusega vedelikku. Sõltuvalt uuritud veresoonte pindalast kasutatakse erinevat kogust vedelikku (30–40 mg) ja seda saab tarnida erineva rõhu all.\nPärast kontrasti sisseviimist tehakse järjestikuste järjestikuste röntgenkiirte seeria, mis seejärel salvestatakse arvutisse ja mida saab igal ajal vaadata ja analüüsida. Pärast protseduuri lõppu kinnitatakse punktsioonikohale verejooksu ja nakkuse vältimiseks survet aseptiline side.\nARTERIOGRAAFIA (kreeka arteria + -graphö kirjuta, kujuta) - arterite röntgenuuring, sisestades kontrastaine laeva valendikku, millele järgneb röntgen. Arteriograafiat kasutatakse nii anumate endi kahjustuste diagnoosimiseks kui ka paljude elundite - aju, kopsude, maksa, neerude, emaka jne - haiguste tuvastamiseks. Perifeersete anumate arteriograafiat tegid esmakordselt Berberich ja Hirsch (J. Berberich, S. Hirsch, 1923)... NSV Liidus viisid arteriograafiat diagnostilistel eesmärkidel esmakordselt läbi V. V. Krestovsky (1930), G. P. Kovtunovich (1932).\nArteriograafiat kasutatakse laialdaselt arteriovenoossete aneurüsmide ja fistulite, arterite traumaatilise purunemise, ligeeritud anuma haiguste, hävitavate haiguste, aneurüsmade ja arteriaalse tromboosi korral. Arteriograafia võimaldab uurida arterite anatoomilisi ja topograafilisi tunnuseid, nende funktsionaalset seisundit, verevoolu kiirust, patoloogilise protsessi lokaliseerimist ja pikkust, ringristmiku vereringe rada, samuti vaskulaarseina läbilaskvust. Arteriograafia kasutamise vastunäidustused: patsiendi tõsine seisund, maksa, neerude, pankrease ägedad haigused ja joodipreparaatide talumatus.\nArteriograafias kasutatavad trijooditud kontrastained (gipak, verografiin) sisaldavad joodi 65–85%. Vaskulaarsesse voodisse viimisel erituvad nad organismist kiiresti neerude kaudu..\nArteriograafiat saab teha kahel viisil: avatud, see tähendab veresoonte kirurgilise kokkupuute korral, halvasti arenenud veresoonte ja raskesti palpeeritava arteriga või suletud - perkutaanse arteri punktsiooniga: kohaliku anesteesia korral punktsioonikohas läbi nõela, 20 - 40 ml 50-70% kontrastaine lahust.\nKui arteriograafiat tehakse hooletult, on võimalik anuma vastaseina punktsioon, mille tagajärjel süstib kontrastaine paravasaalkoe; valulike infiltraatide korral tuleb anumat ümbritsevas koes süstida 0,25% novokaiini lahust. Torkeaartograafias ühendatakse nõel süstlaga kummitoruga, mis hõlbustab uuringu tehnilist rakendamist. Arteriograafiat teostatakse ka vaskulaarse kateetri perkutaanse sisestamise teel vastavalt Seldingeri andmetele: vaskulaarne kateeter sisestatakse läbi verevoolu või taandub. Retrograadse arteriograafia jaoks tuleb kontrastaine süstida mehaanilise süstla või injektoriga. Veresoonte voodisse sisestatud kateetri ümber trombide tekke vältimiseks on vaja sooja isotoonilise naatriumkloriidi lahust infundeerida väikese hepariini seguga. Hävitavas haiguses, mille vaagna või reieluu peamised arterid on häiritud, on soovitatav teha aortograafia (vt) ja reieluu arteri ühepoolse kahjustuse korral võib vaskulaarse kateetri sisestada terve reie arterisse ja retrograadse arteriograafiaga saada haigestunud jäseme anumate kontrastne pilt. See võimaldab määrata peamise anuma oklusiooni taset ja ulatust, ringristmiku verevoolu radasid ning tagatiste anatoomilist ja funktsionaalset seisundit..\nArteriograafia jaoks saate kasutada tavapäraseid statsionaarset röntgendiagnostikaseadet, tootes seeriakujutisi spetsiaalsete seadmete abil või üksikuid laiendatud säritusega (4–6 sekundit). Praegu kasutatakse automaatse filmisöötmega röntgeniaparaate ning filmimist ja röntgentelevisiooni kasutavaid elektro-optilisi muundureid..\nOperatsiooniaegsel arteriograafial on suur tähtsus: lisaks vaskulaarse patoloogia selgitamisele võimaldab operatsioonilaual olev arteriograafia vajadusel tuvastada vaskulaarsiirde või anastomoosi läbilaskvust ehk objektiivselt hinnata vaskulaarse plastilise kirurgia kvaliteeti. Operatsioon viiakse läbi spetsiaalselt kohandatud röntgeniruumis või võimsa mobiilse röntgeniaparaadiga operatsioonisaalis. Kordusülevaatuse saab läbi viia 5-7 päeva jooksul vastavate näidustuste ning kirurgi ja radioloogi ühiste konsultatsioonidega.\nArteriograafia võimaldab haiguse erinevatel etappidel eristada patoloogilise protsessi olemust. Niudeluu- ja reiearterite ateroskleroos paljastab: anuma valendiku ahenemine, sakilised kontuurid, aterosklerootiliste naastude tõttu tekkivad defektid, vaskulaarseina lupjumine, anumate torupidavus (joonis 1) ja hilisemates etappides - laeva läbilaskvuse täielik rikkumine. Endarteriidi hävitamisel täheldatakse peaarteri kitsendamist selgete kontuuridega (joonis 2); kui anum on suletud, on nähtav piiritletud känd keerdunud tagatistega. Arteriograafia paljastab koe vaskularisatsiooni iseloomulikud tunnused uuritud jäsemes Raynaud 'tõve erinevates faasides ja ravimeetmete efektiivsuse selles haiguses. Arteriograafial on jäsemete ja vaagna pehmete kudede neoplasmade diferentsiaaldiagnostikas suur tähtsus..\nArteriograafia radioisotoop - teatud tüüpi radioisotoobi angiograafia (vt.), Mida kasutatakse arterite ja ümbritsevate kudede seisundi uurimiseks. Uuringu olemus seisneb selles, et kui anuma valendikku süstitakse 0,1–0,3 ml radioaktiivset preparaati, mille kogutegevus on 2–5 mci, toimub selle lahjendus veres üsna aeglaselt, mistõttu on võimalik saavutada südame, aordi ja suurte õõnsuste õõnsuste täiesti rahuldav kontrast. arterid.\nRadioaktiivse aine arterite kaudu läbimise registreerimine toimub stsintillatsioonikaamera abil (vt. Stsintigraafia), millele järgneb saadud pildi filmimine. Arvestades vajadust manustada suhteliselt kõrge aktiivsusega ravimeid, kasutab radioisotoopide arteriograafia ainult madala radiotoksilisusega ja lühikese poolväärtusajaga isotoope (tehneetsium-99m).\nRadioisotoopi A. kasutatakse südame-, aordi-, kopsuarteri, neeru-, aju- ja teiste haiguste diagnoosimiseks..\nBibliograafia: Vilyanskiy M. P. Arteriograafia endarteriidi hävitamisel, M., 1959, bibliogr. Kliiniline angiograafia, toim. MI Kuzina ja teised, M., 1973; Krakovsky N.I. ja Mazajev PN Angiograafia jäsemete ja kaela anumate kirurgias, lk. 21, M., 1964, bibliogr. Petrovsky B.V. ja Milonov O. B. Perifeersete veresoonte aneurüsmide kirurgia, lk. 33, M., 1970, bibliogr. Stepanova GG Arteriograafia andmed alajäsemete arterite haiguste hävitamisel, Uzhgorod, 1962, bibliogr. Tihhonovi K. B. angiograafia, lk. 67, D., 1962, bibliogr. Angiograafia, toim. H. L. Abrams, v. 1-2, L., 1961; Lumpkin M. V. a. umbes. Arteriograafia abivahendina ägedate arterikahjustuste diagnoosimisel ja lokaliseerimisel, Ann. Surg., V. 147, lk. 353, 1958; Maurer H.J. Zur arteriographi-schen diagnostika von Knochensarkomen, Radiol, kliinik. biol. (Basel), Bd 38, S. 293, 1969; Seldinger S. I. Nõela kateetri asendamine perkutaanses arteriograafias, Acta radiol. (Stockh.), V. 39, lk. 368, 1953, bibliogr. Vaskulaarne röntgenoloogia, toim. autor R. A. Schobinfeer a. F. P. Ruzicka, lk. 127, N. Y. - L., 1964, bibliogr.\nP. H. Mazajev; G. A. Zubovsky (kallis).\nAlajäsemete arteriograafia on meetod arterite valendiku visualiseerimiseks, viies neisse kateetri ja samaaegse fluoroskoopia (röntgenvideosalvestus) kaudu radiopaakse kontrastaine, mille tulemusel saadud pilt fikseeritakse ja töödeldakse spetsiaalsetel seadmetel. Samal ajal saab spetsialist objektiivset teavet uuritava piirkonna vaskulaarse voodi anatoomilise struktuuri, verevoolu kiiruse, stenoosi (kitsenemise) ja oklusioonide (täieliku blokeerimise) olemasolu, tagatise vereringe arengutaseme kohta uuritud jäsemes.\nMeie kliinikus kasutatakse CO2 angiograafiat ilma joodi kontrasti kasutamata. See meetod sobib hästi jooditalumatusega patsientidele ja võimaldab teil teha mis tahes operatsiooni endovaskulaarse meetodi abil..\nAngiograafia ettevalmistamine koosneb standardsest operatsioonieelsest ettevalmistusest: arterite (tavaliselt õla, käsivarre või kubeme) juurdepääsupunktide raseerimine, sekkumise eelne puhastusklistiir ja nälg hommikul enne operatsiooni..\nAngiograafia teostab steriilses röntgenoperatsioonisaalis kõrgelt kvalifitseeritud röntgenkiirte endovaskulaarne kirurg ja steriilsed kulumaterjalid. Anesteetikume jälgitakse kogu uuringu vältel.\nAngiograafiajärgsed komplikatsioonid on väga haruldased. Tulenevalt asjaolust, et see uuring on invasiivne (tungib läbi keha looduslike väliste barjääride) ja sellega kaasneb radiopaakse aine viimine süsteemsesse vereringesse, võivad siiski tekkida sellega seotud tüsistused: kontrasti indutseeritud nefropaatia,\nAlumiste jäsemete arteriograafia on viimane meetod vaskulaarse voodi diagnoosimiseks, vaskulaarse sekkumise taktika lõplikuks määramiseks või tehakse operatsiooni ajal, et jälgida sekkumise tulemusi ja võimalikke probleeme. Võrreldes teiste arterite diagnostikameetoditega on angiograafial eeliseid, kuna see võimaldab hinnata veresoonte siseseina läbitavust ja seisundit dünaamikas, hinnata vereringe möödaviiguteede arengutaset.\nAngiograafia võimaldab diagnoosida mitmesuguseid oklusioone ja kitsendada perifeerset voodit, mis võib olla ägeda ja kroonilise arteriaalse puudulikkuse põhjus.\nAlajäsemete anumate CT-angiograafia\nKõik alajäsemete anumate angiograafia läbiviimise kohta\nCT Alamjäsemete angiograafia on alajäsemete arterite ja veenide invasiivne kontraströntgenülevaade, mis võimaldab kindlaks teha anumate kulgu, nende läbimõõtu, samuti patoloogiliste kitsenduste olemasolu. Seda kasutatakse diagnoosimiseks, haiguse staadiumi määramiseks ja optimaalse ravitaktika valimiseks.\nvaskulaarse oklusiooni kahtlus (äge või sissetulev, püsiv või mööduv), näiteks vahelduva lonkamise, alajäseme ägeda isheemiaga;\nvaskulaarsete anomaaliate (divertikulaadid, aneurüsmid, anastomooside olemasolu) määramiseks;\nsüsteemsete vaskulaarsete patoloogiate diagnoosimiseks;\nveenilaiendite kinnitamine ja selle progresseerumise määra kindlaksmääramine; diabeedi angiopaatia diagnoosimine.\nAlajäsemete anumate CT-angiograafia viiakse läbi joodi sisaldava kontrastaine abil. Seetõttu on see diagnostiline meetod vastunäidustatud joodiallergiaga inimestele. Samuti ei soovitata seda kasutada türotoksikoosi ja neerupuudulikkusega isikutel..\nJärgmised haigused on suhtelised vastunäidustused:\nkrooniline südamepuudulikkus koos dekompensatsiooniga;\nalla kaheaastased lapsed ei vaja CT-d;\nrasedus (eriti esimesel ja teisel trimestril), imetamine;\nplaatide olemasolu alajäsemetes, Ilizarovi aparaat;\nebastabiilne stenokardia, varajane taastumisperiood pärast müokardiinfarkti;\nhaigused, mille korral on vere hüübimise mis tahes staadium kahjustatud.\nKuna uuring viiakse läbi anuma punktsiooniga kubeme piirkonnas (reiearter), ei tohiks enne uuringut selles piirkonnas esineda lööbeid ja põletikulisi nahapiirkondi..\nNäidustused jalgade veresoonte kontrastsuse uurimiseks vastavalt ICD-le\nalajäsemete ateroskleroos, I70.2;\nalajäsemete süvaveenitromboos, I80;\nalajäsemete angiopaatia diabeedi korral, E10.5.\nPatsiendi ettevalmistamine angiograafiliseks uuringuks\nvälistada alkoholi tarbimine paar päeva enne angiograafiat;\närge sööge 6 tundi enne protseduuri (uuring viiakse läbi tühja kõhuga);\neemaldage uurimisalalt kõik metallist ehted;\npäev enne uuringut lõpetage verehüübimist mõjutavate ravimite võtmine (kohustuslik pärast arstiga konsulteerimist);\nsuurenenud ärevuse korral on lubatud rahustid.\nRaviarst peaks patsiendile enne uuringut rääkima, kuidas alajäsemete anumaid tehakse. Samuti kirjeldab CT-diagnostika spetsialist enne protseduuri alustamist selle rakendamise etappide lühikirjeldust..\nKui on vaja hinnata niude anumate või kõhu aordi intrapelbi segmentide seisundit, pakutakse patsiendile kõhu aordi ja alajäsemete CT-angiograafia. Kontrasti saab süstida ulnarveeni..\nUuringu tehnika on järgmine:\nkubeme piirkonna töötlemine antiseptikumiga, punktsiooniks ettevalmistamine;\nkubeme arteri punktsioon, ühendades sissejuhatust;\nõhuke metallist sondi, kateetri kasutuselevõtt;\nkontrastaine süstimine (sel ajal võib patsient tunda kontrasti süstimise piirkonnas soojenemist);\ntomograafi abil tehakse pilte, mille abil saab veresooni värvida kontrastselt.\nUurimisaeg ei ületa 15 minutit. See on peaaegu valutu protseduur. Tulemused koos nende kirjeldusega Uue haigla spetsialistide poolt on tavaliselt valmis 1,5-2 tunni jooksul.\nPärast angiograafia lõppu kantakse kateetri sisestuskohta tihe antiseptikuga side. See aitab vältida ebameeldivaid operatsioonijärgseid tüsistusi (tursed, hematoom). Kahe päeva jooksul pärast seda soovitatakse patsiendil magada, rohkelt juua, emotsionaalset rahu.\nCT-spetsialist vastutab alajäsemete angiograafia tulemuste lugemise eest. Kõige sagedamini tõlgendab tulemusi radioloog või veresoonte kirurg. Ravitaktika sõltub sellest, kui muutunud sette on kitsenenud anum.\nKT angiograafia tüsistusi esineb harva. Kõrvaltoimete tekkimise riski vähendamiseks on patsiendil soovitatav enne uuringut läbida testide seeria (OAC, OAM, koagulogramm, kreatiniin, karbamiid). Kui normist kõrvalekaldeid esineb, on vajalik kaasuvate patoloogiate esialgne ravi.\nAngiograafiajärgsete kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda: kontrasti süstinud haava nakatumine ja mädanemine, verejooks, turse või hematoomi ilmnemine süstekohas. Harvadel juhtudel tekib kontrasti kasutamisel äge neeru- või maksapuudulikkus.\nMuud angiograafia meetodid\nUue haigla MO-s kasutatakse MSCT meetodit alajäsemete arterite angiograafiaks. See on kaasaegne kompuutertomograafia tüüp. Tänu MSCT (General Electric Optima CT660) kasutamisele on lühema aja jooksul võimalik saada rohkem sektsioone (võrreldes tavapärase CT uuringuga).\nSõltuvalt kliinikust ja väidetavatest haigustest võib eraldi kasutada flebolograafiat (veenide kontrastaine uuring) ja arteriograafiat (arteriaalse voodi läbitavuse uurimine)..\nLepi aeg kokku juba täna\nhelistage mitmekanalilisele numbrile +7 (343) 355-56-57;\nametliku veebisaidi veebivormi kaudu (märkige oma täielik nimi ja telefoninumber ning haiglajuhid helistavad teile tagasi);\nveebivormi kasutades esitage küsimus Uues haiglas töötavatele radioloogidele.\nRöntgeniosakonna juhataja on kõrgeima kvalifikatsioonikategooria arst Kolmakova Olga Viktorovna.\nSääresoonte angiograafia ettevalmistamine ja tehnika\nAlajäsemete anumate angiograafia on spetsiaalne instrumentaalse uuringu tüüp, mis võimaldab kindlaks teha veresoonte seisundit, samuti patoloogiliste protsesside progresseerumise astet. Vereringesüsteemi haiguste kindlakstegemiseks kasutatakse hübriidsetes operatsioonisaalides, kompuutertomograafias ja fluoroskoopias kontraströntgendiagnostikat.\nInstrumentaalse diagnostika käigus tehtud pilte nimetatakse angiogrammideks. Röntgenikiirte abil on väikeste veresoonte üksikasjalik uurimine peaaegu võimatu. Seetõttu süstitakse radioloogiliste uurimismeetodite kasutamisel uuritavasse piirkonda kontrastaine, mis "rõhutab" vaskulaarset võrku.\nMenetluse tüübid ja eesmärgid\nSiseorganite ja jäsemete anumate üksikasjalikuks uurimiseks kasutatakse invasiivseid meditsiinilisi uuringuid.\nAngiograafiat kasutatakse traumaatilise, allergilise ja nakkusliku päritoluga kardiovaskulaarsete patoloogiate määramiseks. Piltide abil on võimalik hinnata suurte arterite ja veenide seisundit pärast operatsiooni.\nAngiograafia võimaldab teil tuvastada südamepatoloogiate progresseerumise taustal tekkivaid tüsistusi, mis hõlmavad järgmist:\npatoloogilised vaskulaarsed ühendused;\npärgarterite obturatsioon jne..\nÜksikasjalike angiogrammide saamiseks kasutatakse multispiraalseid tomograafe. Kontrastsed joodi sisaldavad ravimid süstitakse süsteemsesse vereringesse õhukeste kateetrite abil, torkides nahka suure nõelaga.\nProtseduur viiakse läbi magnetresonantsangiograafia järelevalve all, mis annab kõrgeima eraldusvõimega pildid. Kvaliteetsete MR-piltide saamiseks ei ole vaja kasutada värvaineid. See kehtib eriti juhul, kui patsiendil on ülitundlikkus röntgenkontrastlahuste suhtes..\nRiistvara-uuringu peamine eesmärk on jälgida seisundit ja tuvastada arterite või veenide haigusi.\nAngiograafia peamised näidustused on:\nveenide ja arterite obstruktsioon;\nDiagnoos viiakse läbi patoloogiliste sümptomite ilmnemisel, mille hulka kuuluvad: jäsemete tsüanoos, varvaste tuimus, jalgade põletamine kõndimise ajal, sagedased krambid, valutavad valud jne. Kardiopatoloogiate arengule viitavad kaudselt muud ebasoovitavad ilmingud - jalgade krambid une ajal, mitteparanevad haavad ja impotentsus. Menetluse aluseks on ülaltoodud kaebuste olemasolu.\nAngiograafia ja efektiivsuse sordid\nJäseme angiograafiat on kahte peamist tüüpi:\nArteriograafia - arteriaalsete veresoonte röntgenuuring.\nFlebograafia - venoossete anumate uurimine.\nSelle protseduuri käigus süstitakse joodipõhiseid röntgenkontrastaineid süsteemsesse vereringesse. Pärast diagnoosimist töödeldakse saadud pilte spetsiaalse riistvara abil, mis võimaldab teil üksikasjalikult uurida kahjustatud veene ja artereid mitmes projektsioonis.\nDiagnostika viiakse läbi eranditult haiglas, kasutades spetsiaalset seadet - angiograafi. Saadud piltide abil määratakse kindlaks patoloogiliste protsesside lokaliseerimise koht ja nende progresseerumise aste.\nVõrreldes tavapärase kompuutertomograafiaga annab röntgenuuring kõige usaldusväärsemad tulemused.\n6–8 tundi enne aparaadiuuringu algust on patsiendil keelatud süüa ja juua. Päev enne angiograafiat peaksite loobuma suitsetamisest ja etanooli sisaldavate ravimite võtmisest. Samuti ei soovita arstid võtta kaudseid antikoagulante, mitte-narkootilisi analgeetikume ja parkinsonismivastaseid ravimeid..\nEnne röntgenpildi tegemist peab spetsialist veenduma, et joodi sisaldavate ravimite suhtes pole ülitundlikkust. Enne protseduuri on vaja meditsiinipersonali hoiatada:\ntrombotsütopeenia (trombotsüütide kontsentratsiooni langus veres).\nKontrastainete manustamisest põhjustatud detoksifitseerimise tõttu elundite liigse stressi vältimiseks on soovitatav niisutada. Antihistamiinikumide võtmine võib vähendada angioödeemi ja muude allergiliste mõjude tõenäosust.\nEnne diagnoosimist peaksid patsiendid eemaldama kõik metallehted endalt, kuna need takistavad röntgenikiirte tungimist veenide ja jalgade arteritesse. Kateetri paigaldamiseks ettenähtud naha punktsiooni piirkonnas on juuksed täielikult raseeritud.\nTehnika ja tingimused\nAlajäsemete arterite angiograafia viiakse läbi ainult haiglas ja see võtab aega mitte rohkem kui 50-60 minutit.\nParalleelse angioplastika korral kulub diagnoosimiseks keskmiselt 1–1,5 tundi. Protseduuri viib läbi meditsiinitöötajate meeskond, kuhu kuuluvad:\nRöntgenuuring ei põhjusta tugevat ebamugavust ega valu. Patsient asetatakse röntgenlauale, mille järel ühendatakse sellega kogu vajalik meditsiinivarustus.\nKogu uurimisperioodi jooksul jälgivad spetsialistid hingamissagedust ja vererõhku, samuti müokardi kontraktsioonide arvu minutis.\nNõelaga teeb kirurg naha punktsiooni ja sisestab seejärel pika kateetri jala arteri. Selle kaudu süstitakse joodi sisaldavaid kontrastaineid, mis suurendavad veresoonte röntgenikiirituse taset. Kui kirurg diagnoosi ajal tuvastab verehüübe, avatakse see jäsemete vereringe normaliseerimiseks. Seda vaskulaarsete patoloogiate ravimeetodit nimetatakse ballooni angioplastikaks..\nPärast angiograafiat eemaldatakse nõel ettevaatlikult ja süstekohale kinnitatakse verejooksu vältimiseks side. Patsient on meditsiinitöötajate hoolika järelevalve all veel 6-7 tundi. Samuti on soovitatav 1-2 päeva jooksul vähendada mis tahes liiki füüsilist tegevust, sealhulgas seksuaalset tegevust.\nAngiograafia tulemuste lugemine\nUuringu tulemused jäädvustatakse röntgenpildil, mis näitab veresoonte võrku. Enne protseduuri süstitakse vereringesse joodi sisaldavat ainet, mis suurendab arterite ja veenide kontrastsust pehmete kudede taustal.\nPiltide abil hinnatakse jalgade vereringehäirete astet ja patoloogiliste protsesside progresseerumist anumates. Angiogrammi vaadates saab spetsialist kindlaks teha:\nveenide ja arterite obstruktsiooni aste;\nkahjustuse fookuse lokaliseerimine ja pikkus;\nPatoloogiate puudumisel on anumate väliskontuur sile ning veenide ja arterite paksus on kõigis piirkondades sama. Pärast diagnoosi määramist annab arst kirjaliku arvamuse ja määrab vajadusel optimaalse ravirežiimi.\nAngiograafia on valutu ja kahjutu protseduur, mis põhjustab patsientidel harva tüsistusi. Kuid 1,5% juhtudest on mõnel patsiendil kuseteede, kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja muude süsteemide häired:\nnaha hüpereemia süstekohas;\nEnne testide läbimist peab patsient hoiatama raviarsti ülitundlikkuse eest röntgenkontrastainete suhtes.\nVastasel juhul võivad ravimi manustamisel tekkida sellised kõrvaltoimed nagu urtikaaria ja Quincke ödeem. Samuti peaksite keelduma angiograafia tegemisest selliste vastunäidustuste olemasolul nagu:\nHüpertensiooni, suhkurtõve ja muude endokriinsüsteemi häirete korral diagnoosige ettevaatusega.\nRöntgenuuringu hind määratakse kindlaks kasutatud seadmete tüübi ja kontrastaine, samuti protseduuri eripära järgi. Põlveliigeseni ulatuva piirkonna anumate osaline angiograafia varieerub vahemikus 125 kuni 135 cu. Alajäsemete arterite ja veenide terviklik uurimine maksab keskmiselt 165–180 USD.\nAngiograafia on üks usaldusväärsemaid uurimismeetodeid veresoonte seisundi hindamiseks, nende ahenemise või vereringehäirete astme määramiseks. Diagnoosimiseks piisab hüdratsioonist ja premedikatsioonist antihistamiinikumidega.\nRöntgenprotseduur on nõutav uroloogias, endokrinoloogias ja kardioloogias, kuna see võimaldab tuvastada arterite ja veenide anomaaliaid, nende põletiku või ummistuse astet. Kui kehast leitakse tromb, saab kohapeal olev kirurg määrata selle eemaldamiseks kõige sobivama viisi..\n(nimetatakse ka perifeerseks angiogrammiks; jalgade angiograafia)\nMis on alajäseme arteri angiograafia (ANC)\nAlajäsemete arterite angiograafia (ANC) on minimaalselt invasiivne uuring, mis viiakse läbi spetsiaalselt varustatud röntgenoperatsioonisaalis. ANC viiakse läbi ultramadalate röntgenikiiruste ja spetsiaalse kontrastaine abil, mis süstitakse kateetri valendiku kaudu alajäsemete arteritesse..\nANC võimaldab teil määrata jalgade verevarustuse seisundit ja aitab välja töötada patsiendi jaoks kõige optimaalsema ja tõhusama edasise ravi taktika.\nANC võimaldab tuvastada jalgade arterite kitsenemispiirkondi ja / või täielikult suletud (suletud) arterite piirkondi.\nMiks on ANC vajalik\nSee uuring on ette nähtud, kui kahtlustate jalgu verega varustavate arterite valendiku rikkumist. Pärast ANC-d saadud angiogramm aitab otsustada, millist kirurgilist ravi on vaja jalaarterite valendiku taastamiseks. Jalgarterite haiguse raviks on kaks peamist tüüpi: möödaviikoperatsioon ja perifeersete arterite stentimine. Möödaviikoperatsioon on suur kirurgiline protseduur, mille käigus šunt (ümbersõidunõu) õmmeldakse arteri kitsendatud või suletud ala ümber, et taastada verevool anuma kahjustatud piirkonda. Praegu kasutatakse kas patsiendi pindmise veeni tükke või kunstlikke sünteetilisi šunde.\nPerifeerne stentimine on minimaalselt invasiivne kirurgia tüüp, mis sarnaneb tehnika poolest ANC-ga. Arteri kitsendamise kohta sisestatakse ja sirgendatakse spetsiaalne seade (stent), mis võimaldab trombootilisi ja aterosklerootilisi masse suruda arteri seina vastu ja taastada arteri valendik.\nStent on metallvõrk, mida maksimaalse kitsendamise kohas laiendatakse õhupalliga. Stent on valmistatud metallist (tavaliselt roostevabast terasest, nitinoolist või kroom-koobalti sulamitest) ja kasvab 6 kuu jooksul anuma seina (endoteeliseerub.)\nEndoteliseerimine on stendi kasv sidekoega ja tegelikult selle sissekasv arteri seina. See on normaalne ja soovitav protsess..\nVõimalikud tüsistused ANC ajal\nANC ajal on komplikatsioonide risk väga väike, kuid võivad ilmneda järgmised komplikatsioonid:\nArteri kahjustus on õhuke, painduv toru (kateeter), mille abil röntgenkirurg artereid visualiseerib. Harvadel juhtudel on vaja kiiret operatsiooni.\nAllergilise reaktsiooni tekkimine patsiendil joodi sisaldava kontrastaine suhtes. On hädavajalik teavitada arsti, kui olete allergiline joodi, maasikate või mereandide suhtes.\nÜldiselt soovitatakse 6-8 tundi enne uuringut lõpetada toit ja suures koguses vedelikke..\nPeate teavitama oma arsti kõigist teie kasutatavatest ravimitest / vitamiinidest / ravimtaimedest jne. Mõni või kõik teie ravimid võidakse enne uuringut peatada. Soovitame tungivalt mitte lõpetada iseseisvalt mingeid ravimeid ilma raviarsti või röntgenkirurgi soovituseta..\nRääkige oma arstile kõigist allergiatest, sealhulgas joodist, mereandidest, lateksist või kummist, samuti sellistest ravimitest nagu novokaiin, lidokaiin, hepariin, nitroglütseriin jne..\nArterite visualiseerimisse sekkumise vältimiseks on soovitatav eemaldada kõik ehted ja ehted.\nUuringu eelõhtul või uuringupäeva hommikul on soovitatav käia duši all, vahetada riideid.\nVaja on raseerida arteri punktsioonikohta kubemes või parema käe (seljaosa) randmel. Täpsema teabe saamiseks pöörduge oma arsti või röntgenkirurgi poole.\nVõtke kaasa 1,0–1,5 liitrit joogivett (soovi korral gaasiga või ilma). Kontrastaine kiireks eemaldamiseks ja võimalike komplikatsioonide minimeerimiseks on pärast uurimist vaja vett niisutamiseks.\nTeil peab olema CD või välkmälukaart, et saada tehtud uuringu ja röntgenkirurgi järelduste elektrooniline dokumentatsioon.\nMis juhtub uuringute käigus\nRöntgenkirurg teeb uuringu ainult haigla keskkonnas spetsiaalses röntgenoperatsioonisaalis. Osakonnas tehakse lihasesisene süst 30–40 minutit enne uuringut. See on premedikatsioon, mis koosneb kergest rahustist ja antiallergilistest ravimitest. Patsient on kogu protseduuri vältel kergelt lõdvestunud, kuid teadlik ja võimeline röntgenkirurgiga suhtlema.\nUuring viiakse läbi spetsiaalsel angiograafilisel tabelil lamavas asendis. Käte ja jalgade külge pannakse metallelektroodid, mis edastavad teavet iga südamelöögi ja selle sageduse kohta - EKG registreerimiseks. Arteri torkeala töödeldakse spetsiaalsete ja aseptiliste lahustega. Patsient kaetakse ühekordse steriilse kirurgilise linaga ja viiakse läbi kohalik tuimestus, mille käigus on tunda naha kerget torkimist ja tuimust arteri punktsiooni piirkonnas. Seejärel torkab röntgenkirurg õhukese nõelaga (alla 1,0 mm) arteri ja seejärel õhukese ja pika toru (kateetri) kaudu kontrasti uuritavate jalaarterite valendikku (vt joonis).\nSee võimaldab teil näha arteri blokeeritud või kitsendatud piirkondi. Kontrastsuse sisseviimisega võib patsient tunda kubemes 10–15 sekundit kuumust. Uuring kestab keskmiselt mitte rohkem kui 30–40 minutit.\nPärast uuringu lõpetamist peatab röntgenkirurg 10-15 minuti jooksul verejooksu arteri punktsioonikohas ja rakendab survet, aseptilise sidemega, mille järel patsient toimetatakse lamavasseuriosasse palatisse.\nMida tuleb palatis teha\nPeate jooma palju vedelikke. See on vajalik uuringu ettevalmistamisel tekkinud veekadu kompenseerimiseks ja kontrastaine kiireks eemaldamiseks kehast. Enamiku inimeste jaoks tähendab see vähemalt 6 klaasi vee, mahla või tee joomist. Pärast uuringut kontrollige arsti või röntgenikiiruriga vajalikku kogust.\nPärast uuringut peate 6-8 tundi rangelt kinni pidama voodirežiimist ja hoidma oma jalga punktsioonikohas (reieluu lähenemise kasutamisel). Kui kasutate radiaalset juurdepääsu randme radiaalarteri kaudu, peate voodis olema 1,5-2,0 tundi, kuid piirake järgmise 24 tunni jooksul parema käe kasutamist.\nTorkekoht võib paar päeva veidi tuim olla.\nJärgmisel päeval eemaldatakse surveside ja saate naasta tavapärase elustiili juurde. Te saate tehtud uuringu kohta järelduse ja saate tulemusi arutada raviarsti või röntgenkirurgiga.\nMida peaksite tähelepanelikult jälgima\nTorkekohas võib esineda kerge verejooks (nahaalune hematoom). Kui verejooks algab punktsioonikohast, pöörduge viivitamatult arsti või valvearsti poole.\nSamuti teavitage kindlasti raviarsti või valvearsti järgmistest juhtudest:\nKui jalg muutub tuimaks või suriseb või jalg muutub siniseks või külmaks.\nKui punktsioonikoha ümbrus näeb välja sinine.\nKui punktsioonikoht paisub või sellest eraldub vedelikku.\nMida saate oma seisundi parandamiseks teha,\nkui leitakse jalgade arterite kahjustusi\nKõige olulisemad sammud on:\nSuitsetamisest loobumine. Püüdke mitte olla passiivne suitsetaja.\nOle füüsiliselt aktiivne. Proovige järgida arsti soovitatud kehalise aktiivsuse taset. Ideaalis (kui pole vastunäidustusi) minna 5 korda nädalas vähemalt 30 minutiks jalutama, jalgrattaga sõitma või muud kardiotreeningut.\nJälgige vererõhku. Soovitud vererõhu saavutamiseks pöörduge oma tervishoiutöötaja poole.\nProovige vähendada vere kolesteroolitaset. Toituge tervislikult (palju kiudaineid ning vähe küllastunud ja transrasvhappeid) ja võtke vajadusel kolesterooli alandavaid ravimeid.\nKui teil on diabeet, siis jälgige veresuhkru taset. Ja püüdke saavutada ja säilitada HbA1c tase alla 7%. HbA1c (hemoglobiin A1c) on vereanalüüs, mis näitab eelmise 2-3 kuu keskmist veresuhkru taset.\nKui olete rasvunud, siis seadke eesmärk kaotada 5–10 kg. Kui teil on vaja rohkem kaalust alla võtta, on soovitatav kaalust alla võtta umbes 1 kg nädalas..\nKuidas jalgade angiograafia kohta rohkem teada saada ja mida arstilt küsida\nVajaliku nõu saate arstilt ja / või röntgenkirurgilt.\nMiks mul on vaja jala angiogrammi?\nKas uuringu päeval saan ravimeid võtta?\nKuidas angiogrammi tulemused võivad minu ravi mõjutada?\nKas mul on vaja arterite avamiseks või parandamiseks operatsiooni?\nNäide alajäsemete angiogrammist,\nhariliku niudearteri ahenemine 90% parietaalse tromboosi tunnustega\nÜks inimese vaskulaarsüsteemi uurimise meetoditest on alajäsemete anumateograafia. See tehnika on levinud veenilaienditega patsientide suure hulga tõttu ja just see meetod näitab vereringesüsteemi kõiki nüansse. Uuringu käigus luuakse angiogrammid, mis näitavad verevoolu suunda ja võimalikke takistusi.\naterosklerootiliste patoloogiate tuvastamine,\ntuvastada patoloogilisi vaskulaarseid ühendusi,\ntuvastage veenid ja veresooned, mille kaudu toitained võivad sattuda patoloogilisse neoplasmi,\ntuvastada võimalikud vaskulaarsed fistulid,\nVeenide ultraheli skaneerimine on ette nähtud järgmiste sümptomite korral:\ntromboosi või ummistuste sümptomid,\nverejooks ja veresoonte rebend,\nvalu jalgades ja kõhus,\nväljapoole märgatav veenide puhitus ja värvimuutus.\nEnne uuringu tegemist peaks patsient tegema ettevalmistusi. Kõigepealt tuleb välistada suitsetamine üks päev enne angiograafiat. Mõnikord võib patsient vajada varajast üldist vereanalüüsi. Ja ka arst võib soovitada lõpetada teatud ravimite, näiteks "Aspiriin", "Hepariin", "Varfariin" ja teiste ravimite võtmine, mille tegevus on suunatud vere vedeldamisele. Lisaks on vaja eelnevalt teavitada arsti teiste rühmade ravimite võtmisest, isegi kui need on taimsed ravimid või toidulisandid. Ja ka arst peaks teadma sellistest seisunditest:\nrahustid ja valuvaigistid manustatakse patsiendile tilguti kaudu,\nanesteesia süstitakse alajäsemetele,\nterava nõelaga vajalikus kohas teeb arst väikese sisselõike ja sisestab õhukese kateetri,\nseadme kaudu süstitakse veeni aine, mis patoloogiate olemasolul muudab värvi,\nVeresoonte ebanormaalne areng, mis on saadud embrüonaalse arengu ajal Uurimisala on väga hargnenud Vaskulaarsed väärarendid\nlapse kandmise ajal uurides võib röntgenkiirguse doos looteid kahjustada,\npunktsioonikohale võib sattuda infektsioon,\nkateetri sisestamine kahjustab mõnikord külgnevaid anumaid,\nseadme vale paigaldamine viib närvi pigistamiseni,\nkontrastaine provotseerib mõnikord neerupuudulikkust,\nsüstekohas võib tekkida tromb,\nSüdamefunktsiooni häirega patsientidel võib tekkida südameatakk või insult, kui angiograafiat ei tehta õigesti..\nAlajäsemete angiograafiat ei tehta, kui patsiendil on väljendunud allergia joodi ja joodi sisaldavate ainete suhtes. See keeld on põhjendatud asjaoluga, et enamik kontrastaineid, mis näitavad patoloogiat, sisaldavad seda kemikaali. Lisaks on keelatud uuringud kroonilise südamehaigusega inimestele, vaimuhaigetele ja vere hüübimise häiretega inimestele..\nSõltuvalt kasutatavast varustusest võib protseduuriks olla arvuti või magnetresonants.\nSelle meetodi abil saab artereid ja veene uurida. Kogu protseduur kestab 15 minutit, seejärel uurib arst saadud pilte ja teeb järelduse. Alajäsemete arterite angiograafiat saab teha ainult statsionaarsetes tingimustes, kuna see on invasiivne tehnika. On vaja järgida aseptika reegleid - ravida süstekohta antiseptikumidega, pärast protseduuri lõppu rakendada steriilset sidet.\nProtseduuril on vastunäidustusi. Need on peamiselt seotud joodi sisaldava kontrasti kasutamisega ja invasiivse sekkumise vajadusega.\nkui anuma seinas on tagasitõmbumine, mis näitab aneurüsmi, voolab kontrastsus sellesse õõnsusse;\nEnne uuringut läbib patsient üldised kliinilised testid, biokeemilise vereanalüüsi, koagulogrammi. Kui ta võtab pidevalt vere hüübimist mõjutavaid ravimeid, soovitatakse see mõneks päevaks lõpetada. Samuti uuritakse verd hepatiidi viiruse suhtes ja tehakse elektrokardiogramm. Patsiendile selgitatakse eelseisva protseduuri käiku, võetakse teadlik nõusolek.\ndiagnostika ja ravi saab läbi viia samaaegselt;\nÄge leukeemia on vereloome süsteemi pahaloomuline haigus; morfoloogiline substraat - jõuelemendid. Sagedus. Meeste seas 13,2 juhtu 100 000 elaniku kohta ja naiste seas 7,7 juhtu 100 000 elaniku kohta.


Muuseumid ja vaatamisväärsused - Visit Tallinn\n3. Uus kasutaja\nOled vaadanud juba kolme vaatamisväärsust.\nVali mõned veel ja näed, kui palju sa Tallinn Cardiga säästad.\nVali ja arvuta\nTere tulemast tutvuma VisitTallinn.ee beetaversiooniga.\nOleme jõudnud platvormi testimise lõppfaasi.\nTeie tagasiside kasutatavuse kohta on meile väga oluline, et saaksime seda veebilehte paremaks muuta.\nLoodame, et teil on veebilehega VisitTallinn.ee meeldiv kogemus ja ootame teid kindlasti Tallinna külastama!\nKirjuta oma tagasiside\n14.08.2017Tallinn Card soovitab septembris 09.08.2017Mida teha Tallinnas Iseseisvuse taastamise päeval? 25.07.2017Esmaspäeval Tallinnas 07.08.2017KGB vangikongid nüüd avatud 25.07.2017Mereline Tallinn taldrikul\nKaart Uudised Turismiprofessionaalile Konverentsikorraldaja Ilm\nEesti English Suomi Русский Deutsch Français 日本語\nFiltrid: Muuseumid ja vaatamisväärsused Üks tasuta ekskursioon Tallinn Card PLUSiga Transport Meelelahutus Soodustusega ekskursioonid Restoranid ja kohvikud Rohkem valikuid\n91 leitud kohta Tühjenda valikud\nKõik Info Muuseumid ja vaatamisväärsused Meelelahutus Restoranid ja kohvikud Poed Eripakkumised\nKõik Üks tasuta ekskursioon Tallinn Card PLUSiga Soodustusega ekskursioonid Transport\nTasuta Tallinn Card'iga Tasuta Tallinn Card PLUS'iga Sooduspakkumised Kingitused\nHiljuti avatud Osaliselt või täielikult ligipääsetav Õues\nÜks tasuta ekskursioon Tallinn Card PLUSiga\nTallinn City TourAvasta Tallinna rõõme väljaspool vanalinna! Hop-on, hop-off bussid viivad külastajaid nii kesklinna, Piritale kui Rocca al Maresse.\nNB! SEB maratoni tõttu ei sõida City Tour’i bussid 9-10 september.\nLennusadam2012. a avati Lennusadamas meretäis põnevust ligi sajandivanustes vesilennukite angaarides, kus näidatakse laevu, jahte, kahureid, miine ning kätt saab proovida erinevatel simulaatoritel. Lisa lemmikute hulka\nRaevangla FotomuuseumFotomuuseum asub Tallinna Raekoja taga, endises 15. sajandist pärit raevanglas. Siin võib tutvuda 150 aasta vanuse fotograafia ajalooga Tallinnas. Lisa lemmikute hulka\nKadrioru loss - Kadrioru kunstimuuseumKadrioru loss ja park on turistide ja linnarahva üks lemmikpaiku. Selle suurejoonelise interjööri, kauni pargi ning purskkaevudega barokse lossiansambli kinkis tsaar Peeter I oma abikaasale Katariinale. Lisa lemmikute hulka\nTallinna Teletorn2012. aasta kevadel avas külastajatele uksed Tallinna Teletorn. Sellest 314 meetri kõrgusest atraktsioonist on saanud linna uus turismimagnet. Lisa lemmikute hulka\nEesti Ajaloomuuseum - Suurgildi hooneLinna elus silmapaistvat osa etendanud hoones asuva ajaloomuuseumi püsinäitus „VISA HING. 11 000 aastat Eesti ajalugu“ aitab mõista siin elanud inimeste erakordsust ning tutvustab neid enim mõjutanud ajaloosündmusi. Lisa lemmikute hulka\nRaekoda Põhja-Euroopa kõige paremini säilinud keskaegne gooti stiilis raekoda, mille ehitamine algas 13. sajandil, hoone valmis praegusel kujul 1404. aastal. Lisa lemmikute hulka\nTallinna LinnamuuseumLinnamuuseumi hoone ajalugu ulatub 14. sajandisse. Maja kuulus sajandeid linna nimekaile kodanikele - kaupmeestele ja raehärradele. Lisa lemmikute hulka\nMikkeli muuseumKadriorus tasub külastada lossi kõrval asuvat Mikkeli muuseumi. Johannes Mikkeli 1994. aastal Eesti Kunstimuuseumile kingitud kollektsiooni võib pidada Eesti üheks rikkalikumaks erakunstikoguks. Lisa lemmikute hulka\nNeitsitornKummituslik Neitsitorn asub vanalinnas, Taani Kuninga aia kõrval. Torn on muuseum-kohvikuna linnakodanikele taas avatud. Lisaks külastamisele võib kaitserajatise siluetti imetleda näiteks jalutuskäigul all-linnast Toompeale. Lisa lemmikute hulka\nKalamaja Lastemuuseum MiiamillaSee väike majake on koduks kõikvõimalikele nukkudele, kaisu-mõmmidele ning muudele mänguasjadele. Lisa lemmikute hulka\nEesti Tervishoiu MuuseumEesti Tervishoiu Muuseumi püsiekspositsioon „Avameelselt sinu kehast” paikneb Tallinna vanalinnas kahes keskaegses hoones. Näituse ruumid moodustavad teematoad, mis harutavad inimkeha põhjalikult lahti, uurides lähemalt kõiki elundkondi. Lisa lemmikute hulka\nKiek in de KökLäänemeremaade võimsaim kaitsetorn Kiek in de Kök (sks. k. kiika kööki) rajati oma esialgsel kujul aastatel 1475-1483, bastionikäigud pärinevad 17.-18. sajandist. Lisa lemmikute hulka\nMartsipanitubaMartsipanitoas on imetlemiseks välja pandud üle 200 martsipanikujukese ja kohapeal saab oma silmaga nende valmistamist näha. Lisa lemmikute hulka\nKadrioru Lastemuuseum MiiamillaSee vahva väike torniga 1937. aastal valminud kollane maja Kadrioru pargis on uus lastemuuseum Miiamilla. Teemamuuseumi ekspositsioon on lõbus ja mänguline võimaldades lastel küsida, vaadata, õppida ja pea kõike katsuda. Lisa lemmikute hulka\nEppingi tornSelles 15. sajandist pärit tornis tutvustatakse Tallinna kindlustuste arengut ning keskaegseid relvi ja raudrüüsid. Põnevad interaktiivsed väljapanekud Eppingu torni kuuel korrusel pakuvad huvi nii suurtele kui ka väikestele külastajatele. Lisa lemmikute hulka\nTallinna LoomaaedTallinna loomaaed asub looduslikult kaunis ja liigirikkas Veskimetsa parkmetsas. Lisa lemmikute hulka\nRaidkivimuuseumRaidkivimuuseum ühendab maa-aluse Tallinna ja linna raidkivipärandi. Lisa lemmikute hulka\nTallinna Vene Muuseum2012. aasta oktoobris avati unikaalses vanaaegses hoones, mis on juba üle 600 aasta vana, Tallinna Vene Muuseum, mille ülesandeks on esitleda ja säilitada Eesti vene kultuuri. Lisa lemmikute hulka\nToomkiriku tornKülastajad saavad ronida selle kuulsa keskaegse kiriku 69-meetrise barokkstiilis kellatorni otsa ja nautida suurepärast vaadet linnale. Lisa lemmikute hulka\nEesti ArhitektuurimuuseumEndine soolaladu on Tallinna Rotermanni kvartali suurejoonelisemaid paeehitisi. See on koht kunsti- ja arhitektuurihuvilistele. Muuseumi püsiekspositsioon tutvustab Eesti arhitektuuri arengut läbi aegade. Lisa lemmikute hulka\nAdamson-Ericu MuuseumAdamson-Eric oli 20. sajandi üks mitmekülgsemaid Eesti kunstnikke. Eelkõige virtuoosliku maalijana tuntud kunstnik töötas ka peaaegu kõigil tarbekunstialadel. Lisa lemmikute hulka\nTallinna Kunstihoone1930. aastatel ehitatud hoonest on tänaseks kujunenud üks linna moodsa kunsti keskusi, kus korraldatakse nii Eesti kui ka väliskunstnike näitusi. Lisa lemmikute hulka\nBastionikäigudTallinna muldkindlustuste arvukad salapärased käigud ehitati koos bastionitega 17.–18. sajandil. Käikudesse pääseb ainult giidi saatel. Lisa lemmikute hulka\nÜhistransportTallinn Cardiga saab selle kehtivuse ajal sõita tasuta kõikide Tallinna busside (kuni nr 73), trollide ja trammidega. Lisa lemmikute hulka\nAudiogiid ja e-raamat allalaadimiseksLaadides faili oma isiklikku nutitelefoni või tahvelarvutisse saad osa põnevast vanalinna ekskursioonist. Lisa lemmikute hulka\nAurik Katharina - Naissaare ekskursioon\nAurik Katharina - Naissaare ekskursioonVana klassikaline rannasõidu laev viib teid Naissaarele, kus avastamist ootavad kaunid liivarannad, ajaloolised militaarpaigad ning puutumata loodus. Lisa lemmikute hulka\nCitySightseeing Tallinn – avatud katusega bussiekskursioonTäielikult avatud katusega kahekordse bussi teiselt korruselt avanevad vastupandamatud vaated ning linna parimate vaadetega pildistamisvõimalused. Lisa lemmikute hulka\nJalgrattaretk TallinnasJalgrattamatka käigus avastad väikseid erilisi kohti pisut väljaspool vanalinna ja linnakeskust. Lisa lemmikute hulka\nKehrwieder ChocolaterieMadalate võlvlagedega hubases ruumis saab proovida erinevaid tee- ja kohvisorte, nautida eestimaisest toorainest tehtud kooke või käsitsi valmistatud trühvleid. Lisa lemmikute hulka\nSpotSüdalinnas asuva restorani menüüs leidub rohkesti grillitud hõrgutisi nii eel- kui ka pearoogade seas. Lisa lemmikute hulka\nCantina CarrambaMõnusa ja stiilse interjööriga Kadriorus asuv restoran, kus saab nautida tuliseid mehhiko sööke ning jooke. Lisa lemmikute hulka\nKaerajaanRaekoja platsil asuv restoran ühendab endas ürgseid eestimaiseid maitseid koos uusimate trendidega mujalt maailmast. Lisa lemmikute hulka\nGrillhaus DaubeSelle mõnusa vanalinnas asuva restorani tugevuseks on maitsvad grilltoidud, mida serveeritakse võluvas puidust ja telliskivist loodud miljöös. Lisa lemmikute hulka\nHarju tänava uisuplatsLiuglemine Harju tänava uisuplastil on parim võimalus kogeda romantilist talvemeeleolu ning koos perega lõbusalt aega veeta. Lisa lemmikute hulka\nPetersburg CardPetersburg Card sisaldab tasuta sissepääsu 40 populaarsemasse muuseumisse, tasuta ja soodustusega ekskursioone, eripakkumisi ning soodustusi kohvikutes, restoranides, hotellides ja poodides. Lisa lemmikute hulka\nTallinna TurismiinfokeskusVanalinna südames asuv infokeskus on turismi info keskus kõige otsesemas tähenduses. Infokeskuse töötajate asjalikud näpunäited vaatamisväärsuste ja sündmuste kohta aitavad Tallinnas parimal viisil aega veeta. Lisa lemmikute hulka\nAqua SpaLuksuslik basseini- ja saunamaailm Aqua Spa pakub lisaks mitmele erinevale saunaliigile ka basseinimõnusid, iluteenuseid Hera salongides ning einestamise võimalust restoranis Nero. Lisa lemmikute hulka\nClub HollywoodVanalinnas asuv Club Hollywood on Tallinna üks populaarseimaid ööklubisid nii kohalike noorte kui ka turistide hulgas. Trendikas diskoteek mahutab kuni 1200 inimest. Lisa lemmikute hulka\nPaadilaenutus Pirita jõelÜks paat, kaks aeru ning meeldiv kaaslane on kõik mida vaja, et võtta ette tunniajane lõbus paadisõit Pirita jõel. Vaikselt ja käänuliselt jõelt avaneb vaade Pirita kloostri varemetele ning ümbritsevale rohelusele. Lisa lemmikute hulka\nHelsinki CardPopulaarse Helsinki Cardiga saab tasuta sõita Helsingi ühistranspordiga, külastada muuseume ja vaatamisväärsusi ning osaleda Helsinki Panorama Sightseeing ekskursioonil. Lisa lemmikute hulka\nVenekeelne jalgsiekskursioon vanalinnasÜlevaatlik venekeelne jalgsi ekskursioon Tallinnaga tutvumiseks kätkeb endas jalutuskäiku romantilise hõnguga vanalinna ülalinnas ja all-linnas. Lisa lemmikute hulka\nAudiogiid Tallinna Linnamuuseumis\nAudiogiid Tallinna LinnamuuseumisAudiogiidi saab rentida tutvumaks Tallinna Linnamuuseumi väljapanekutega. Lisa lemmikute hulka\nKumu kunstimuuseumKumu on Eesti Kunstimuuseumi uus ja suurejooneline peahoone, mis meelitab ligi kõiki neid, kes tunnevad huvi eesti kunsti ja kultuuri vastu. Eesti suurimas muuseumis on esindatud nii Eesti kunstiklassika kui ka käesoleva aja trende viljelevate kunstnike tööd. Lisa lemmikute hulka\nTallinna BotaanikaaedPirita jõe maalilises orus asuv botaanikaed on üks loodussõprade lemmikpaiku. Kasvuhoonetes saab näha üle 2400 taimeliigi, alates palmidest ja lõpetades toataimedega.Botaanikaaia rosaarium on suletud 31.07-04.08 ning kõik kasvuhooned, sealhulgas palmimaja on suletud 7.-11. august. Lisa lemmikute hulka\nPaks Margareeta - Eesti MeremuuseumSuur Rannavärav on sajandeid olnud Tallinna vanalinna merepoolseks sissepääsuks. Tallinna sümbolina tuntud väravatornis Paks Margareeta asub Eesti Meremuuseum, kus saab tutvuda Eesti laevandust, merendust ja kalandust tutvustava väljapanekuga. Lisa lemmikute hulka\nNiguliste muuseumSelles 1230. aasta kirikus, millest nüüdseks on saanud muuseum, võib näha imekauneid altarimaale, keskaegseid hauaplaate ja muid religioosse kunsti meistriteoseid. Lisa lemmikute hulka\nEesti VabaõhumuuseumMuuseum asub looduskaunis kohas ning on hea paik Eesti ajalooga tutvumiseks. Siin saab tutvuda 18.-20. sajandi taluhoonete, 1699. aastast pärit puukabeli, külakoolimaja ja tuulikutega. Lisa lemmikute hulka\nTallinna linnamüürKeskajal ehitatud ning tänapäevani 21 torniga säilinud linnamüür on ainulaadne kogu Euroopas. Linnakülalisel on võimalus jalutada väikesel osal meie kultuuripärandist, mis ühendab Nunne, Sauna ja Kuldjala torni. Lisa lemmikute hulka\nEesti LoodusmuuseumEesti Loodusmuuseumis saab tutvuda haruldase lendoravaga, vaadata silma Eesti metsade suurimale imetajale - põdrale, võtta mõõtu suurima Eestist püütud kalaga ning katsuda, kuulata, vaadata ja nuusutada maailma nii nagu seda tajuvad loomad. Lisa lemmikute hulka\nNUKU muuseumNUKU muuseum on põnevate tehniliste lahendustega interaktiivne muuseum kogu perele, kus tutvustatakse nukuteatrikunsti ajalugu ja eksponeeritakse kohalikke ja eri päritoluga nukke. Lisa lemmikute hulka\nA. H. Tammsaare MuuseumEesti ühe armastatuima kirjaniku Anton Hansen-Tammsaare elu ja tööga saab tutvuda Kadriorus asuvas muuseumis, kus on taastatud ka tema 1930. aastate stiilis sisustatud korter. Lisa lemmikute hulka\nPüha Vaimu Kirik14. sajandist pärinev Pühavaimu kirik on tänu oma puust sisemusele ja uhkele fassaadikellale silmapaistev ehitis nii seest kui ka väljast. Lisa lemmikute hulka\nEesti Ajaloomuuseum - Maarjamäe lossi tallihooneMaarjamäe lossi pargis asuvas endises suhkruvabriku tallihoones on näituse- ja õpikeskkond ning muuseumi konservaatorite tööruumid. Lisa lemmikute hulka\nHellemanni torn ja linnamüürMüürivahe tänava lõpus asuvas Hellemanni tornis on tänapäeval kunstigalerii ja kõrts. Külastajale on avatud ka ligi 200-meetrine kaitsekäik, mis ühendab Hellemanni torni Munkade taguse torniga. Lisa lemmikute hulka\nEesti Teatri- ja MuusikamuuseumMuuseumi püsiekspositsioon koosneb enam kui 125 muusikainstrumendist andes ülevaate eesti muusika ja pilliehituse ajaloost. Lisa lemmikute hulka\nOkupatsioonide muuseumMuuseumi püsinäitus ja filmid annavad ülevaate okupatsiooniajast, repressioonidest, rahvuslikust vastupanuvõitlusest ja laulvast revolutsioonist Eestis aastatel 1940–1991. Lisa lemmikute hulka\nEesti Tarbekunsti- ja DisainimuuseumMuuseum, mis asub keskaegses vanalinna aidahoones, tutvustab Eesti ehte-, tekstiili-, metalli- ja klaasikunstnike ning disainerite töid 20. sajandi algusest tänapäevani. Lisa lemmikute hulka\nPirita kloostri varemedPirita jõe kaldal kõrguvate varemete ajalugu ulatub aastasse 1407, mil siinmail asutati Vana-Liivimaa suurim nunnaklooster. Lisa lemmikute hulka\nEesti Joogikultuuri Muuseum\nEesti Joogikultuuri Muuseum1929. aastal rajati Tiesenhauseni majja Toompea nõlval üks Eesti suuremaid veinitehaseid, kus Matiesen’i kaubamärgi all valmistati ja villiti erinevaid veine ja teisi alkohoolseid jooke. Lisa lemmikute hulka\nKGB vangikongidTallinna vanalinnas, Pagari tänav 1 hoone keldris asus Nõukogude okupatsiooni ajal üks kurikuulsamaid ja kardetuimaid eeluurimisvanglaid. Nüüd saavad kõik huvilised oma silmaga näha, millistes tingimustes pidid kommunistliku režiimi ideoloogilised vastased tunnistusi andma ja kuidas neid KGB vangikongides koheldi. Lisa lemmikute hulka\nOleviste kirik ja tornTallinna ikooniline gooti kirik oli omal ajal kõrgeim ehitis maailmas ja selle tippu ronimine on kindlasti pingutust väärt. Lisa lemmikute hulka\nEduard Vilde muuseumEduard Vilde (1865-1933) oli üks tuntumaid Eesti kirjanikke. Selle Kadrioru pargis asuva kena barokkmaja esimesel korrusel veetis Vilde oma viimased eluaastad. Lisa lemmikute hulka\nPeeter I MajamuuseumPeeter I Majamuuseum on Tallinna vanim muuseum, mis avati huvilistele 1806. aastal Vene keisri Aleksander I tahtel. Lisa lemmikute hulka\nRaekoja torn1404. aastal püstitatud raekoda on küll sajandite jooksul mitmeid kordi ringi ehitatud, kuid ta on siiani üks Tallinna auväärsemaid ja sümboolsemaid ehitisi. Lisa lemmikute hulka\nEnergia avastuskeskusRohkem kui 100-aastases elektrijaamas, nüüdisaegses teaduskeskuses Tallinna südames sähvivad välgunooled ka päikselisel päeval! Energia avastuskeskuse teevad eriliseks välguetendused, mida tehakse Põhja-Euroopas ainulaadsel moel. Lisa lemmikute hulka\nAudiogiidiga vanalinna jalutustuur Miks mitte Tallinna vanalinnas iseseisvalt ringi vaadata? Audiogiidiga kuuleb põnevaid lugusid keskaja kultuuri ja ajaloo kohta ning seda kõike siis, kui ise objektideni jõuad. Lisa lemmikute hulka\nAudiogiid - jalutustuur iPodigaiPodiga tuur vanalinnas lõbustab ja üllatab uskumatute faktide, legendide ja naljadega Eesti kirevast ajaloost. Lisa lemmikute hulka\nAurik Katharina - Vanasadama kruiis\nAurik Katharina - Vanasadama kruiisVanasadama kruiis viib teid mööda rannikut marsruudil Noblessner, Katariina kai, Paljassaare linnukaitseala, Pirita, Vanasadam, Patarei kindlusvangla, Vanalinna panoraam. Lisa lemmikute hulka\nJahituur Tallinna lahel\nJahituur Tallinna lahelTallinna lahe jahituuril näed värskes mereõhus seilates värske nurga alt ka linna ennast. Lisa lemmikute hulka\nJalgrattalaenutusCity Bike’ist saab laenutada linna- ja maanteerattaid, matka- ja maastikurattaid, lasterattaid ja tandemeid. Kõik need pakuvad suurepärast võimalust linna ja selle lähiümbrusega tutvumiseks. Lisa lemmikute hulka\nMaikrahv15. sajandist pärinevas majas pakutakse laias valikus rahvusvahelise köögi hõrgutisi ning nädalalõppudel lõbustavad majarahvast elav muusika ja tants. Lisa lemmikute hulka\nKohvik MaiasmokkEesti vanim kohvik pakub oma pea 100 aastat muutumatuna püsinud luksuslikus interjööris kohapeal valmistatud värskeid küpsetisi ning hõrke kooke. Tallinn Cardiga tasuta kohv või tee II korruse kohvikus. Lisa lemmikute hulka\nScheeli RestoranRomantilise juugend-atmosfääriga Scheeli Restoran on tõeline 20-ndate pärl Tallinna vanalinnas. Lisa lemmikute hulka\nPeppersackVanalinna keskajateemalises restoranis saab nautida rikkalikke toite, proovida peeneid jooke ja olla igal õhtul kell 20 algava elava mõõgavõitluse tunnistajaks. Lisa lemmikute hulka\nRewillVene tänaval asuvast poest leiate autentset eesti käsitööd. Lisa lemmikute hulka\nVene TeaterLegendaarse Vene Teatri etendustes näed külluslikus atmosfääris nii Vene klassikute loomingut kui ka kaasaegseid Lääne lavastusi. Lisa lemmikute hulka\nNu NordikNu Nordik on ainulaadne pood, mis müüb kaasaegset eesti disaini. Lisa lemmikute hulka\nPirita SPA HotelMere kaldal asuv unikaalse arhitektuuriga Pirita SPA Hotell on hea paik lõõgastumiseks ning stressi maandamiseks. Hotell pakub laias valikus ilu- ja terviseteenuseid ning pakette. Lisa lemmikute hulka\nRahvusooper EstoniaMajesteetlik ajalooline ooperimaja asub südalinnas. “Estonia” repertuaaris on nii klassikalised kui kaasaegsed ooperid ja balletid nagu ka operetid, muusikalid ja lastelavastused. Lisa lemmikute hulka\nEesti KontsertSoovid nautida muusikat? Eesti suurim kontserdikorraldaja Eesti Kontsert pakub aastas sadu esinemisi, hõlmates sümfoonilist ja kammermuusikat, džässi, koorimuusikat ning elektroonilis-akustilist muusikat. Lisa lemmikute hulka\nTallinna LegendidAtraktsioon Tallinna Legendid ühendavad linna sajanditetaguse ajaloo, elava näitlejameisterlikkuse ja tehnika viimase sõna järgi toimivad eriefektid. Lisa lemmikute hulka\nKoostöös portaaliga kultuur.info. Kultuurisündmused üle Eesti.\nTallinna Ettevõtlusameti turismiosakond • Võta meiega ühendust 645 7777, visit@tallinn.ee


Kuidas Tööinspektsiooni kontroll enda kasuks pöörata? - Autosert\nTööinspektsioon on üks kontrollorgan, kellel on õigus ja ka kohustus transpordifirmasid kontrollida. Eelkõige huvitab neid autojuhtide töö- ja puhkeajaga seonduv. Kui inspektor on firmasse saatnud kirja, et ta soovib teie firmat külastada, siis on see tavaliselt ehmatav ning paneb südame kontorirahval põksuma ja nii mõnigi veedab magamata ja ärevaid öid. Kontrollid toimuvad reaalselt ning on suur tõenäosus, et see jõuab lõpuks kõikidesse transpordifirmadesse.\nTööinspektsiooni kontroll on ettevõtte jaoks üldjuhul negatiivne kogemus, mitte tulemus, vaid kogu selle protsessi läbitegemine ja ettevalmistamine. Tulemus – vastupidi – võib olla hoopis väga positiivne. Aitan igapäevaselt transpordiettevõtetel inspektsiooni kontrollideks valmistuda ning omast kogemusest räägin, millist positiivset mõju Tööinspektsiooni kontroll tegelikult ettevõttele annab.\nKontrolli teavituskiri ettevõttesse\nTundub, et sel aastal on kontrollide teavitus- ja läbiviimise strateegia veidi muutunud. Kui varemalt lepiti kohe kokku kuupäev, millal inspektor külla tuleb, siis selle aasta alguses oli asi veidi teisiti. Umbes 100-le transpordiettevõttele üle Eesti saadeti veebruari alguses kiri – eelinfo järelevalvemenetluse kavandamisest, mille sisu on järgnev:\nTööinspektsioon on kavandanud Teie ettevõttes 2015. aastal riiklikku järelevalve teostamise sõidukijuhtide sõidu-, töö- ja puhkeaja nõuete täitmise üle. Kontroll teostatakse käesoleva aasta jooksul ning täiendavat teadet kontrolli toimumise aja kohta üldjuhul ei esitata.\nKontrolli käigus palume Teil esitada veoseveo või sõitjateveo loa alusel vedusid teostavate sõidukijuhtide tööaja ja sõidukite andmed.\nKontrollimise ajal peavad järelevalve ametnikule olema kättesaadavad järgmised andmed:\nkontrollile eelneva 12 kuu sõidukijuhtide tööaja nõuete täitmist tõendavad dokumendid, salvestuslehed/ digitaalse sõidumeeriku korral juhtide ja sõidukite andmed (originaalfailid);\nEhk taktikaliselt on see üsnagi mõjuv, sest õhku jääb nn teadmatus, et millal siis kontroll ikkagi tegelikult tuleb. Positiivne on see, et antakse aega asjad korda teha ja dokumendid ette valmistada. Reaalselt on juba paljudel ettevõtetel, kes kirja said, kontroll pihta hakanud ja esimesed tulemused hakkavad selguma.\nMilline on tegelik seis ettevõtetes?\nOlgem ausad – enamjaolt pole asjad nii korras nagu võiks olla. Ei teata mida ja kuidas tuleb asju teha. Olen teinud selleteemalisi koolitusi ja näinud särasilmselt lahkuvaid inimesi, kes said koolituselt suuna kätte alustamaks autojuhtide töö- ja puhkeaja korralduse süsteemi loomisega oma ettevõttes. Enamik neist alustavad sisuliselt täiesti nullist. Samas annab ka inspektsiooni kiri spikri ette: kontrolli ajal peavad olema esitada 12 kuu salvestuslehed, digitaalsed failid, väljatrükid, tööajagraafikud ja töölepingud. Seda pole palju.\nEt vältida tohutult suurt töökoormust ja pinget enne kontrolli saabumist, siis tuleb töö- ja puhkeaja korraldusega järjepidevalt tegeleda ja asjad korras hoida – arhiveerida ja analüüsida.\nÜks asi on andmete arhiveerimine, kuid teine asi on ikkagi see, et nendest andmetest saavad tööinspektorid info, kuidas on töö-, sõidu- ja puhkeaja reegleid ettevõttes järgitud. Arhiveerimisele lisaks tuleb tegelikust reeglite täitmisest omada kiiret ja head ülevaadet ning rikkumiste tekkimisel nendega kohe tegeleda. Rikkumiste korral on Tööinspektsioonil õigus teha ettekirjutus ja määrata sunniraha.\nKuidas kontroll enda kasuks pöörata?\nPea alati, kui TI kontroll on firmas lõppenud võib ettevõte leida end uuelt edasiarenenud tasemelt. Mis on muutunud? Loodud on autojuhtide töö- ja puhkeaja korralduse süsteem, mida varem organiseeritud kujul ei eksisteerinud. See kujutab endast:\njärjepidevalt kogutavaid juhi tegevuste andmeid,\njuhi töö-, sõidu ja puhkeaja analüüsi (digitaalsete andmete korral spetsiaalse analüüsitarkvaraga),\nvajaliku dokumentatsiooni olemasolu (tööajagraafikud, andmete arhiiv)\nSee omakorda võimaldab saada suurepärast ülevaadet autojuhtide töö- ja puhkeaja ressursi kasutamisest ja võimalikest rikkumistest. Ettevõte saab nüüd seada endale konkreetsed tulemusele orienteeritud eesmärgid:\ntöö- ja puhkeaja ressursi efektiivsem ärakasutamine (et autojuht ja logistikud saaksid võtta maksimumi võimalikust ressursist), mis suurendab marsruutide planeerimise efektiivsust ja veo kasumlikkust\nKõrvalekaldumiste ja rikkumiste vähendamine – otsene mõju trahvide (trahviohu) vähenemise näol + stressi ja pinge langus\nKui ettevõttes on rakendatud korralikult toimiv töö- ja puhkeaja korralduse süsteem ja sellega tegeleb konkreetne inimene, siis äkitselt on märgata ka autojuhtide seas suuremat huvi oma töö-, sõidu- ja puhkeaja seisu kohta. Autojuhid sõna otseses mõttes saavad õppida oma vigadest. Varem ei tundnud keegi selle vastu erilist huvi ning peaasjalikult oli vastutus autojuhi õlul. Nüüd, kui ettevõte on loonud süsteemi ja olemas on näiteks Tachoscan töö- ja puhkeaja analüüsitarkvara, siis sellega on võimalik autojuhile visuaalselt puust ja punaseks selgeks teha rikkumise põhjused ja hiljem neid ära hoida. Lõplik vastutus rikkumiste ja sõidumeerikute vale kasutamise eest on ikkagi tööandjale pandud.\nAutojuhtide töö- ja puhkeajaga seonduv tundub olevat tülikas kohustus nii autojuhtidele kui ka firmadele. Ometi me ei saa sellest ei üle ega ümber. Tööinspektsioon on öelnud, et nende kontrollide eesmärgiks ei ole niivõrd leida palju rikkumisi, vaid et ettevõtted asjaga süsteemselt tegeleksid.\nMinu põhisõnum artikli lõppu on see, et kui teil veel ei ole, siis alustage autojuhtide töö- ja puhkeaja korralduse süsteemi loomisega juba täna. Et toimiva süsteemi hüvedest osa saada ei pea ootama Tööinspektsiooni koputust uksele. Pealegi – see on töö, mis on põnev, arendav ja firmale ääretult kasulik.\nKui vajad nõu töö- ja puhkeaja korralduse küsimustes, siis võta julgelt ühendust telefonil 5077332 (Lenno Põder) või saada e-kiri: lenno.poder@autosert.ee\nNopped seadusandlusest – ettevõtte vastutus\nMäärus 561/2006 artikkel 10\nPunkt 2: Veoettevõtja korraldab autojuhtide töö nii, et juhid saavad kinni pidada sõidumeerikute kasutamisest ja töö- ja puhkeaja reeglitest. Veoettevõtja peab juhti nõuetekohaselt juhendama ja regulaarselt kontrollima sõidumeerikute kasutamist ja töö- ja puhkeaja reeglite täitmist.\nPunkt 3: Veoettevõtja vastutab oma sõidukijuhtide rikkumiste eest ka juhul, kui rikkumine pandi toime mõne teise liikmesriigi või kolmanda riigi territooriumil\nPunkt 4: Ettevõtjad, kaubasaatjad, ekspedeerijad, reisikorraldajad, peatöövõtjad, alltöövõtjad ja juhtide vahendamise agentuurid tagavad, et lepinguliselt sätestatud ajakavad ei lähe vastuollu määrusega 561/2006 (töö-, sõidu- ja puhkeaeg)\nMäärus 165/2014 artikkel 33\nPunkt 1: Veoettevõtja vastutab selle eest, et tema juhid on saanud nõuetekohase väljaõppe ja juhised seoses digitaalse ja analoogsõidumeeriku nõuetekohase toimimisega, ta teostab korrapäraselt kontrolle, tagamaks et juhid kasutavad sõidumeerikut nõuetekohaselt, ning ei anna juhtidele mingeid otseseid ega kaudseid stiimuleid sõidumeeriku väärkasutamiseks.\nPunkt 2: Veoettevõtja säilitab salvestuslehed ja väljatrükid kronoloogilises järjekorras ja loetaval kujul vähemalt aasta pärast nende kasutamist ning väljastab asjaomastele juhtidele nende taotluse korral koopiad.\nPunkt 3: Veoettevõtja vastutab käesoleva määruse (sõidumeerikute kasutamine) rikkumiste eest, mille panevad toime tema juhid või tema käsutuses olevad juhid.\nEesti Liiklusseadus § 137 (al. 1.05.2015)\n1) säilitama vähemalt 12 kuud juhi sõidu- ja puhkeaja salvestatud andmeid elektroonselt muutmata kujul või salvestuslehtedel, juhi allkirjastatud väljatrükkidena või ajutiselt mehaanilise sõidumeeriku kasutamise korral salvestuslehtedel;\n2) täitma juhi tööaja arvestuse dokumentide alalhoidmisel raamatupidamise seaduse § 12 nõudeid; (tööajagraafikud)\n3) tagama andmete regulaarse kopeerimise juhi kaardilt vähemalt 28 päeva ja sõidukist vähemalt 90 päeva järel. Mehaanilise sõidumeeriku kasutamise korral kogutakse 28 päeva järel salvestuslehed.


KUIDAS EEMALDADA LääTSED SILMADEST: NõUANDED - KASULIKUD NõUANDED\nKuidas eemaldada läätsed silmadest: nõuanded\nTänapäeval on läätsed üha populaarsemaks muutumas - neid kasutatakse nägemise korrigeerimiseks sagedamini kui klaase. Kontaktläätsedel on palju eeliseid - nad ei saa määrdunud, ei lange nagu prillid, neid ei saa purustada. Ja mis kõige tähtsam, objektiivid nii täpselt kui võimalik, parandavad nägemist, jättes silmade ja objektiivi vahele kauguse, nagu prillide kandmisel. Selle tõttu suureneb vaate laius, inimene kasutab aktiivselt külgvaadet, mis on prillide kandmisel lihtsalt võimatu.\nPaljude naiste jaoks on nende nähtamatus märkimisväärne eelis. Lisaks sinule ei tea keegi, et teil on halb nägemine - sa ei pruugi kanda päikeseprille ilma probleemideta, teha ilusat meik ja ei karda, et teie silmad on peidetud prillide või massiivsete raamidega. Lisaks saate lõpuks vabaneda pealkirjast "pealtvaadatud". Värvilised kontaktläätsed võivad teie välimust ja isegi pilti täielikult muuta. Kuid paljud objektiivide omanikud ei tea kohe, kuidas neid sisse ja välja lülitada. Ja kui paned kallimale läätsele, siis selgub endiselt, et visiooni parandamise vahendite eemaldamine on palju raskem. Mida sel juhul teha?\nKuidas eemaldada läätsed silmadest\nKui te olete juba ebaõnnestunud kontaktläätsede eemaldamise ebaõnnestunud katsetega, muutuvad teie silmad punaseks ja teie närvid murduvad piirini, peate rahunema. Rahulik ja mõõdetud - need on juhtumi edukaks tulemuseks peamised tingimused. Niisiis, kuidas objektiivi õigesti eemaldada?\nKõigepealt peate käed pesema - see on väga oluline. Lõppude lõpuks, sõrmed puutuvad kokku silma limaskestaga ja õhuke lääts. Käsi tuleb enne pesemist ja enne objektiivi eemaldamist pesta seebiga. Välitingimustes on võimalik kasutada antibakteriaalseid puhastuslappe või geeli.\nIstuge laua taga, et küünarnukid jääksid oma pinnale. Enne kui peaksite olema peegel, avatud konteiner objektiivide, pintsettide jaoks. Korraldage hea valgus, mis ei tohiks oma silmadesse paista.\nKasutage ülemise ja alumise silmalauge kinnitamiseks vasaku käe sõrme ja keskmist sõrme. Seda tehakse nii, et te ei hakka tahtmatult oma silmad vilkuma ja sulgema.\nKasutage parempoolse sõrmepadja läätse õrnalt puudutamist ja liigutage seda õpilaselt sklera valgu poole. Ära vaata silmadega padjadele, vaata otse ette.\nPärast läätse pikka kulumist (eriti kuumadel päevadel) kuivab sarvkesta ja tundub, et lääts on sõna otseses mõttes kasvanud õpilaseks ja seda ei saa liigutada. Sel juhul saate ülesande hõlbustamiseks kasutada spetsiaalseid niisutavaid tilka, mida müüakse ka optikas, sageli koos objektiividega.\nPange sarnased tilgad silma ja laske õpilasel ringi ühes ja teises küljes, nii et vedelik jaotuks limaskestale ühtlaselt. Objektiivi eemaldamine niiskest silmast on palju lihtsam.\nNiipea, kui saate objektiivi sõrme otsaga liigutada õpilase küljele, haarake seda õrnalt kahe parema käega.\nSukeldage lääts vedelikuga anumasse nii, et see oleks täielikult kompositsioonis. Vajadusel kasutage pintsette. Ärge kasutage pintsette ilma kummist nõelata - võite kahjustada ja kriimustada läätse struktuuri. Ärge segage paremat ja vasakut objektiivi mõnes kohas, isegi kui teil on sama diopter.\nEemaldage ja kandke läätsed enne meigi kandmist või eemaldamist. Vastasel juhul võib hõõrdumine põhjustada meigipakke objektiivile või läätse ja õpilase vahelisele vahele. Muide, kui te kannate läätsed, peaksid dekoratiivsed kosmeetikatooted olema pehmed ja allergilised.\nMõnel juhul võivad kontaktläätsede omanikud pakkuda nende eemaldamiseks spetsiaalset seadet. See on väike lääts ise objektiivi läbimõõdule, imik asub klambril. Seade imetakse objektiivi välisküljele, mille järel see silmast eemaldatakse ja jääb iminappile. Paljud tunnistavad, et läätsede sel viisil eemaldamine ei ole väga mugav, on palju parem kasutada oma sõrmi. Selline seade on hädavajalik pika küünega naistele, eriti akuutse kujuga. Selliste maniküüridega objektiivide eemaldamine on väga raske, peaaegu võimatu. Seega, kui eemaldate objektiivi sõrmedega, peaksite vähemalt alguses loobuma pikkadest küünedest.\nMõne päeva pärast on läätsede eemaldamine ja paigaldamine palju lihtsam ning pärast seda, kui olete sellega harjunud, jõuavad toimingud automaatselt ja te ei kavatse seda teha rohkem kui 10 sekundit.\nÜks läätsede kandmise puudustest on vajadus hoolikalt nende eest hoolitseda. Iga päev või igal teisel päeval peate konteineris olevat vedelikku vahetama, puhastades seda puhta ja sooja veega. Fakt on see, et objektiivi poorse struktuuri kandmisel leotatakse väikseimad tolmu ja mustuse osakesed, limaskesta valgu sademed. Objektiivi puhastamiseks ja selle valmistamiseks homme kulumiseks peab materjal olema spetsiaalses puhastusvedelikus.\nLisaks on väga oluline aegsasti muuta läätsed. Kui objektiivi säilivusaeg on 3 kuud, ärge kandke seda kauem. Pikaajalise toimimise korral tekib selle pinnal mikrokahjustusi, mis põhjustavad silma ebamugavust. Mõnel juhul võivad vanad läätsed põhjustada seletamatuid peavalu, silmade lõikamist. Kui lääts oli enne tähtaega kahjustatud, ilmus selle pinnale pragu - seda on ka täiesti võimatu kanda.\nKord nädalas on vaja läbi viia läätsede mehaaniline puhastamine, sest mõnikord ei eemaldata vedeliku abil valgu ladestumist. Müügil koos objektiividega võib müügil olla spetsiaalseid tablette, mis tuleb vees lahustada. Leotage lääts ettevalmistatud kompositsioonis mõneks minutiks. Seejärel asetage lääts sõrmele, klappige see pooleks ja hõõruge mõlemad pooled õrnalt kokku. See puhastab läätse sisepinda kergelt, kuid tõhusalt erinevatest ladestustest.\nObjektiivide ostmisel pöörake tähelepanu nende kvaliteedile. Hea objektiiv peab olema hingav - see on hädavajalik. Ära osta odavaid tooteid - kui õhk ei läbi materjali, võib tekkida läätse läätse limaskesta hapniku nälg.\nVale valik, tagasilükkav eemaldamine ja objektiivide paigaldamine võivad põhjustada muid ebameeldivaid tagajärgi. Kui te kannate või eemaldate objektiivi määrdunud kätega, võite nakatada limaskesta infektsiooniga, mille tulemusena areneb blefariit, keratiit jne. Mõnel juhul (üsna harva) võib inimesel tuvastada selle materjali individuaalse talumatuse, millest läätsed valmistatakse. Seega, kui te kannate esimest korda objektiivi või vahetate tootjat, alustage lühikest aega. See võimaldab teil probleemi kiiresti reageerida. Jälgige oma silmade tervist, hoolitsege objektiivide eest ja nad toovad sulle ainult rõõmu.


Laps Eestis: Filmide vanusereitingud\nPraegu on meie lapsed sellises vanuses (10 ja 14), et lastele suunatud ja koguperefilmid neile enam ei meeldi, tunduvad titekad, kuid täiskasvanutele mõeldud filmidega peaks ka nagu ettevaatlik olema. Õnneks on kinokavades ka suunavad märgid, et alla 12 või 14 mittesoovitav või keelatud ja üht-teist saab treileri järgi oletada, aga mida see konkreetse filmi korral tähendab? Kui palju ja millist roppust, vägivalda, seksi ja erootikat filmis leidub? Kui panna otsingusse filmi nimi ja parental guide, tuleb imdb lehel konkreetne ülevaade, millist sorti need mittesoovitavad või keelatud episoodid on ja kui vanalt seda filmi eri riikide kinodesse vaatama pääseb, nt "Assassin's greed". Minule on abiks.\nPostitaja: Laps Eestis kell 22:47\nTulumaks ja koolituskulud


Järva hundi jutud: Killud Kagaverest\nReedel toimunud koosolekud olid edasiviivad. Ettevõtjate ümarlaual just ülemäära palju osavõtjaid polnud, aga mitmed teemad sai läbi käidud. Vaatasime üle ka ettevõtlust puudutava osa arengukavas ning rääkisime ka muudel teemadel. Üheks algatuseks või taas-algatuseks on see, et alevisse sissesõidud võiks kuidagi kaunistada ning siinkohal teengi üleskutse, et mõelge ka kaasa, mis ja kuidas seda võiks teha. Vana teema jätkuna oli teemaks noortele mõeldud elamufond ning lisaks ka tööjõu olemasolu, kui mõni ettevõte tahakski valda tegutsema tulla. Kergeid lahendusi pole.\nReedel sain toreda telefonikõne. Nimelt teatas Virve Kluust, et ta sai valmis raamatu "Kilde Kagavere küla elust". Käisin ta juures ära ning sain ka raamatut näha ja katsuda. Leppisime kokku, et teeme raamatule ka nn ametliku esitluse ning see leiab aset juba sel reedel, 4.mail kell 17.00 Järva-Jaani raamatukogus. Tulge kohale. Raamatus on palju pilte ning vahvaid üllatusi oli seal minu jaoks. Esitlusel on võimalik kohe ka raamat endale soetada 6 euro eest. Arvan, et selle töö ja vaeva eest on see palju rohkemgi väärt, kuid kuna õla pani alla ka Leader programm, siis saab vähemaga hakkama. Igaljuhul suured tänud Virvele ja teistele abilistele. Ühe küla ajalugu on taas kaante vahel, vähemalt osa sellest.\nLaupäeval toimus Sasku turniir, kust ma ise seekord kahjuks osa võtta ei saanud, kuid kokku oli tulnud kolm vaprat paari, kes kõik tublidele medalikohtadele tulid. Kurb on see, et need paarid, kes soovisid just sel kuupäeval ja selles kohas võistluse toimumist, siis neid ei olnud kohal.\nKui rääkida nüüd kahest söögikohast, siis on hea meel näha kuidas klientide nimel pingutatakse ja vaeva nähakse. Söögitoal näiteks valmis hiljuti oma koduleht. Pea-asi, et ei hakata üksteisele kaikaid loopima, vaid püütakse kliente oma trumpidega ehk hea toidu, mõnusa keskkonna ning meeldiva teenindusega. Loodetavasti jäävad mõlemad püsima või õigemini kõik kolm, sest ka nn Burgeri ette on söögitahvel ilmunud. Valikut on ja turismihooaeg algamas. Jõudu kõigile.\nLaulukaare võistlusel said meie lastest finaali Melani Arusalu ja Liselle Kellner. Sinna jõudmine on ikka väga kõva tulemus ja võime nende üle uhked olla. Tublid lapsed ja tublid juhendajad.\nPühapäeval toimunud Paide Spring Cup jalgpalliturniir oli väga äge. Pikk ja väsitav ka, kuid tulemusega võime rahul olla. Kuigi finaalis kaotasime 2-3, siis itaallastele pole seda häbi teha. Poolfinaal, kus Kohtla-Järve meeskonna vastu tulime 2-4 kaotusseisust välja ja võitsime 5-4, oli üks magusamaid mänge. Meie meeskond oli ainuke, kus pooled olid noored ning lisaks veel turniiri ainuke naismängija. Ühtlasi valiti Teele ka turniiri ilusaimaks mängijaks ning sai suisa medali selle eest :) Selline tore auhind. Umbes 9 tundi kestnud turniir oli väsitav, kuid tasus ennast ära. Eelmisel aastal kolmas koht, sel aastal teine, järgmine aasta....\nTänane päev algas nagu ikke ametnike ümarlauaga, kus eelseisev nädal lahti võetakse ning probleemidest räägitakse. Üheks teemaks oli alevi heakord, mis eelmisel nädalal ka teravalt siin-seal üles kerkis. Kindlasti on üks emotsioonide tekitaja see, et on meelest läinud või ei teata eelmise sügise lubadust, et kevadel vee-ja kanalisatsiooni projekt lõpetatakse korralikult ära ning selleks ongi haljastustööd. Mai jooksul need ette võetakse ning olen kindel, et juuni alguseks on paljude nurisejate meel muutunud. Kui kellelgi on väga konkreetseid muresid ja ettepanekuid, siis võiks need valda või OÜ J-J Teenusele teha, kuid arvamus, et "alev näeb kole ja räämas välja" ei aita meid kuidagi, eriti arvestades, et ongi veel porine aeg ja rohelist pole.\nTäna kuulsin ka sellist asja, et J-Jaani inimestele püütakse müüa ülikalleid veefiltreid, väitega, et J-Jaani vesi pole puhas ja et ostetav filter parandab kõik. Kindlasti on igasuguseid asju olemas, mille eest raha küsida, kuid arvestades J-Jaani praegust vee olukorda, siis arvan et see 800 eurot, mida vidina eest küsitakse, on küll mõistlik mujale investeerida. Ma küll ei tea kas tegemist oli sarnase juhtumiga, kuid ajaloost leidsin sellise juhtumi. Kui kellelegi midagi taolist pakutakse, siis andke meile ka teada, sest siis saame teada, et kas on tõesti tegemist blufiga või pakutakse lihtsalt luksusasja.\nHomme on kevadpüha ja arvestades kaunist ilma, siis ilmselt tuleb Teeme Ära talgute soojenduspäev. Tuletangi meelde, et www.teemeara.ee lehel on üleval 7 talgut J-Jaani vallas, nii et leidke sobiv.\nKolmapäeval algab päev JOL-i eestseisusega, jätkub kohtumisega maadlusteemal ning võib juhtuda, et sel päeval näeb kaugemale kui tavaliselt. Õhtul kell 17.30 toimub Päevakeskuse vastas oleval palliplatsil noortekeskuse eestvedamisel Petanque koolitus. Nii, et kel ala vastu huvi või huvi veel puudub, kuid tahaks tekitada, siis tulge kohale.\nNeljapäeval-reedel toimub JOL-i koostöökoolitus Viljandimaal, kus päris mitmed maakondlikud teemad üles võetakse: EL struktuurivahendite uus periood 2014-2020, Järvamaa maakondlikud ühisprojektid, Arengulepe, Järvamaa infoportaali areng, sotsiaalvaldkonna ümarlaud jne. Lisaks tutvume Viljandi koostöö näidetega. Arvan, et hea koostöö on parem kui halb haldusreform.\nAga infot sai nüüd jagatud küll ja uudiseid ka.\nAnonüümne 1. mai 2012 08:33\n"Neljapäeval-reedel toimub JOL-i koostöökoolitus Viljandimaal, kus päris mitmed maakondlikud teemad üles võetakse: EL struktuurivahendite uus periood 2014-2020, Järvamaa maakondlikud ühisprojektid, Arengulepe, Järvamaa infoportaali areng, sotsiaalvaldkonna ümarlaud jne. Lisaks tutvume Viljandi koostöö näidetega. Arvan, et hea koostöö on parem kui halb haldusreform."\nKüsi kohtumisel kuidas muutuvad uuel perioodil projektide omafinantseeringud ja milline on selle mõju praegustele KOVidele.\nKuidas omafinantseeringute määra muutus haldusreformi kontekstis paistab? Kas on kasulikum omada suuremat või väiksemat omavalitsust?\nKui võimalik, äkki oleks võimalik hiljem kommenteerida ka Viljandi koostöö näiteid.\nAnonüümne 2. mai 2012 00:32\nViidatud lingile lisaks tasub lugeda veel seda:\nLegendaarset veefiltri teemat on käsitlenud ka Pealtnägija, kui ei eksi, siis vist isegi paar korda:\nJa veefiltrisaaga läheb aina edasi.. võibolla teise nime all, kuid taas ja taas. Ning jätkuvalt leidub lolle, kes usuvad, et tegu sadu eurosid väärt luksuskraamiga. Ainus asi, mis seal luksus on: saate omale luksuslikult suure tünga.\nKalju 4. mai 2012 21:25\nSiin sissekandes juttu alevi heakorrast ja seoses sellega üks ettepanek,mis riivab igakord silma kui gümnaasiumi juurest mööda sõidan.Kas keegi ei ole kunagi selle peale tulnud, et võtta maha see rõve pajuvõsa, mis on kooli ja tee vahel.Mõtlen seda bussijaama ja alajaama vahelist ala.\nJätaks sinna alles noored kased ja asi oleks 5+.Peale seda oleks kooli hoone ka "pildil".\nIga sissesõitja märkaks kohe ilusat koolimaja, mitte seal bussijaamas vahetunnis suitsetavaid noori.\nPanen ka lingi, siis asi selgem.\nJärva Heaks 4. mai 2012 23:37\nAitäh Kalju kommentaari eest. Saan öelda, et oleme küll mõelnud, kuid hetkel on see jäänud selle taha, et ettevõte, kes lubas võsa maha võtta, pole seda teinud. Loodan, et sel aastal saab korda ja õige aeg oleks siis kui kooli fassaadi renoveerimine lõpeb. Oleks justkui eesriide ära tõmbamine.\nD**s atrak, lacis nack\nLaula kuis oskad\nKevad on ....


Kasutatud raamatud, Vanaraamat, teema: Alternatiivmeditsiin\nRaamatute kataloog: Alternatiivmeditsiin\nKokku 692 raamatut lisamise järjekorras, 14 leheküljel\nAutor: Kaljo Mandre\nKirjastus: Maalehe Raamat, 1995\nKaljo Mandre on terve oma pika elu töötanud apteekrina Saaremaal, Võrumaal ja Tallinnas, viimased aastad Lasnamäe polikliinikus, kus avas rahvameditsiini kabineti, andes seal tasuta nõu ravimtaimede kasutamise kohta.\nTerve elu on ta kogunud andmeid ravimtaimede kohta, korjanud taimi ja neid ...\nSeisukord: veidi kulunud kaaned, tagumisel sisekaanel kirje, sisu olemas ja korras\nSassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5\nKirjastus: Nõiaraamat, 2005\nÜlevaade ravimtaimede korjamisest, säilitamisest ja kasutusviisidest, samuti õpetus, milliseid taimi tohib omavahel segada ja milliseid mitte. Raamatus on ka Sassi retseptides olevate taimede täielik nimekiri koos mürgisuse, söödavuse, korje- ja säilitusaegadega.\nJärg raamatutele: Minu ...\nToimetulek diabeediga. Põhjalik täiendava ravi kava\nAutor: Sarah Brewer. Toimetanud: Irena Raudla\n#14# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL\nRaamatu abil mõistate, millised on diabeedi põhjused, tüsistused ja tavapärased ravimeetodid. Saate teada, milline loodusravi, toitumine ja elustiil aitab teie elu paremaks muuta.\nSiin toodud terviseprogramm on usaldusväärne ja kergest...\nAutor: Elo Maalinn, Klaire Kolmann, Jane Käsi\nKirjastus: Agitaator OÜ, 2008\n#13# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.177\nKõik me oleme osa loodusest ja saame terved olla vaid siis, kui elame kooskõlas ümbritseva looduse ja iseendaga - seega tulekski loomulikuks eluks vajalikku otsida eelkõige taimeriigist. Taimed annavad meile jõudu ja energiat ning mitte...\nAutor: E. Laane, R. Suija\nKäsiraamatus vaadeldakse sauna eri liike, lähtudes mikrokliima ja toime eripärast. Käsitletakse ravisauna osa mitmete haiguste profülaktikas ja ravis, saunaprotseduuride mõju elundisüsteemide talitlusele. Näidatakse sauna osatähtsus...\nMinu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 2\nMinu ravi raamat 3. Kuidas ma ravin rahvast: Ravimine ravimtaimedega II osa. ACCLIMATISATIO–APATHIA\nalternatiivmeditsiin, ravimtaimed, fütoteraapia, loodusravi, aimekirjandus, rahvaravi\nMinu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitu...\nKirjastus: Monoliit, 1991\nDieetravi all mõtleb autor nii õiget toitumist kui ka haiguste raviks ning profülaktikaks käsitatavaid dieedivõtteid.\ntoitumine, alternatiivmeditsiin, tervishoid, rahvaravi\nKaunilt illustreeritud raamat tutvustab 50 koduaias kasvavat taime, mida võib tarvitada ka ravimtaimena. Kirjeldatakse taimede tervistavaid omadusi ja õpetatakse, kuidas neid erinevate haiguste korral pruukida.\nMõeldud laiale lugejaskonnale, ...\nAutor: Koostanud ja toimetanud : Aita Ottas,Tiina Tammer\nAlternatiivmeditsiiniga tegeleb Eestis ligi kolmsada inimest.\nRaamatusse «Inimese vägi» on valitud neist erinevate suundade esindajad, kelle kutsumuseks sünnipäraste võimete kaudu aidata teist inimest. Ning aidata tal mitte üksnes tervist tagasi saada, vaid ka mõista, kes me oleme, kui mit...\nAutor: Zoja Gabovitš\nRaamatu autor Zoja Gabovitš on meditsiiniteaduste doktor. Üle 25 aasta töötas ta Tallinnas anestesioloog-reanimatoloogina. 1990. aastal siirdus ta homöopaatilise ravi juurde, töötades Reinhardt Volli meetodile tuginedes välja originaalse diagnostika- ja ravimeetodi.\n1994. aastal äratas...\nSeisukord: üks nurk katkine, sisu olemas ja loetav\nHomoeopathy for Everyone\nAutor: Sheila Gibson, Robin Gibson\nKirjastus: Not Avail, 1991\nReflexology (Live Better)\nAutor: Beryl Crane\nKirjastus: Duncan Baird Publishers, 2005\nMesilasema toitepiim ja tervis\nAutor: Galina Alles, Paul Alles\nJuba vanast ajast on tuntud mesindussaaduste – mee, suira, taruvaigu ja mesilasmürgi soodne mõju inimese tervisele. Mesindussaadusi kasutavad inimesed on kõrge vanuseni töövõimelised ja elurõõmsad.\nAlates 1950. aastast kerkis mesindu...\nKöha-nohu koduapteek. Kodused ravivõtted\nAutor: koostaja Kadi Sarendik\nKirjastus: Sünnimaa, 2015\nVarakevadel on iga uus päev eelmisest pikem ja päike kuumem, kuid\nsuviste soojakraadidega lustiv ilm on petlik ning nohuseid ja köhivaid\ninimesi kohtame kevadel rohkem kui talvel. Ka soojade sügiskuude\njärel võib ootamatu külmalaine ja jäine tuul suvel laetud energiapatareid\nKüllusliku tervise 10 saladust. Nüüdisaegne mõistulugu t...\nTeie tervis pole saatuse ega juhuse küsimus, selle looja või hävitaja olete... teie ise. Meil kõigil on võime haigustest jagu saada ja luua mitte üksnes tervist, vaid külluslikku tervist. Looduse ja elu üle valitsevad universaalsed seadused, milles sisalduvad ka küllusliku tervise saladuse...\nKirjastus: T. Gorbunova, 2000\nKäsiraamat on mõeldud laiale lugejaskonnale. Siia on kogutud ja läbi töötatud Idamaa ja Õhtumaa, Siberi, Ukraina, Bulgaaria, Valgevene, Moldaavia, Hiina ja Vietnami rahvameditsiinis kasutatavate ravim- ja toidutaimede tarvitamiskogemus ja n...\nAutor: Koostanud Elle Laur. Toimetaja Riina Tammsaar\nTervise kaitseks on muidki võimalusi kui tablettide neelamine. Pakume neist mõningaid, mis on tuntud juba iidsetest aegadest.\nSidrun stimuleerib kehasiseseid tõrjejõude ja aitab haigusi ennetada. Vana-Kreeka atleedid sõid küüslauku enne olümpiamänge, et olla kiirem ja tugevam. Õliravi, ...\nTeekond taimede taha + CD\nKirjastus: Elmatar, 2007\nTaimravi alternatiivsed harud\n-Alternatiivsed meditsiinisüsteemid ja herbalism maailmas\nPõhjalik ja kõigekülgne ülevaade looduslikest raviviisidest, nagu laialdasemalt tuntud taimeravi, dieet, vesiravi, homöopaatia, aroomiteraapia ja massaaz. Samuti saab lugeja selgitust vähemtuntud ravivõtete kohata, nagu rolfing, m...\nRaamatu autor, Eesti suurima ja vanima ürditalu pidaja, botaanik Rein Sander: „See raamat räägib ravimtaimedest – nendest, mis praegu Kubja talu põllul ja aias kasvavad, ning nendest, mida oleme kunagi kasvatanud. Loomulikult pole unustatud ka neid kasulikke taimi, mis vabas looduses põllu...\nMarjade, juur- ja puuviljade raviomadusi\nKirjastus: Eesti Inforakendusühing Inef, 1991\nLoodusravi ABC. Üle 1800 koduse ravimeetodi\nAutor: Toimetaja Bill Gottlieb. Töörühm: Doug Dollemore,.. jt.\nKirjastus: Suur Eesti Raamatuklubi, 2006\nEhkki loodusravimeetodeid peetakse tulevikualaks, on paljud neist tegelikult vanemad kui läänemaailma meditsiin. Loodusravi aitab säilitada tervist, tugevdada organismi vastupanuvõimet ning ravida ja ära hoida haigusi.\nSelles raamatus esi...\n«Kodused ravivahendid» on kogumik lummavaid kirjeldusi traditsionaalsetest rohtudest, kosutusvahenditest, vedelikest, salvidest, pruulistest jne.\nTähestikuline teejuht käsitleb levinumaid haigusi ja vaevusi ning nende looduslikke ravimeetodeid. Meie ühiskonnas kasvab huvi lihtsa ja looduslik...\nTervise loomine. Emotsionaalsed, psühholoogilised ja vaimse...\nAutor: Caroline Myss, C. Norman Shealy\nKirjastus: Nebadon, 2010\nRaamatu autorid, pikka aega koostööd teinud meditsiinidoktor C. Norman Shealy ja selgeltnägijavõimetega intuitiivne tervendaja Caroline Myss, on veendunud, et füüsiliste haiguste põhjuseks on emotsionaalsed ja psüühilised läbielamised....\nMesi – helde looduse and\nAutor: Koostanud Jaak Ulman\nMesi on unikaalne produkt, milles leidub üle saja inimesele eluliselt vajaliku aine. Mee ravi- ja toiteomadusi on raske üle hinnata ja neid tunti juba iidsetel aegadel. Mesi säilitab nooruse, selge mõistuse, pikendab eluiga, aitab võidelda tervisehädadega, kingib inimestele ilu ja jõudu kõr...\nSee raamat pole üksnes klassikalise Batesi meetodi autoriteetne allikas, vaid on nähtus omaette. Doktor William Batesi revolutsiooniline, mõistuspärane ja äärmiselt praktiline teooria iseenda nägemise parandamiseks on aidanud tuhandetel inimestel levinud nägemispuudujääkidest vabaneda pri...\nAutor: Oskar Kook, Johannes Tammeorg, Gustav Vilbaste\nKäsiraamatus antakse ülevaade Eestis esinevatest ja Eestis kultiveerimiseks sobivatest ravimtaimedest. Iga taime kohta tuuakse eesti-, ladina- ja venekeelsed nimetused, rahvapärased eestikeelsed nimetused, taime kirjeldus, kogumise juhendid, droogi olulisemad koostisained, näiteid kasutamisest ...\nTalasso. Mere tervistav jõud. Ravi, toitumine, kosmeetika.\nAutor: Ragna Malm\nalasso on mitmesuguste haiguste unikaalne ravimeetod, mis põhineb merevee, mereõhu ja mereandide kasutamisel.\nSeisukord: heas seisukorras kaaned, raamatu esimene tekstita lehekülg välja rebitud, sisu olemas ja korralik\nKirjastus: Tervisekirjastus, 2016\nRaamat on üles ehitatud küsimuste-vastuste vormis. Nõuanded on raamatus toodud erinevate kaebuste kaupa. Eraldi peatükkidena leiavad käsitlemist muuhulgas peavalud, südamehaigused ja vererõhk, hingamiste...\nTeed tõelisele terwisele\nAutor: Irving S. Cooper\nKirjastus: Nebadon, 1994\nKordustrükk väljaandest: Tallinn: Joh. Pitka kirjastus, 1935\nKui teie laps jäi haigeks\nAutor: Koostanud: Vladimir Redpap\nUlatuslik materjal sisaldades soovitusi rahvameditsiini vallast - ravimtaimede kasutamisest.\nlastehaigused, ravi, lapsehooldus, käsiraamatud, alternatiivmeditsiin, loodusravi, looduslik meditsiin\nVanaema parimad kodused ravivõtted\nAutor: Michaela Mohr ja Ursula Mohr\nKöha, nohu või kähe hääl – kõigi igapäevaste haiguste vastu on olemas ravimtaimed, mida meie vanaemad usaldasid. Ravimtaimed, olgu siis ise korjatud või apteegist ostetud, leevendavad loomulikul teel vaevusi ja aitavad haigusi ennetada. Kasutage meie esivanemate hinnalisi kogemusi!\nLämmastikoksiid. Elu molekul. Noni ja lämmastikoksiidi seo...\nAutor: Abbas Qutab\nKirjastus: Grata, 2006\nOriginaali pealkiri: Nitric oxide - the molecule of life\nElujõu retsept. Neli sammu energia, tervise ja elujõu taas...\nAutor: Linda Hawes Clever\nKirjastus: ME, 2011\nKui oled väsinud terviseekspertidest ja nende meeletult keerulistest ja pidevalt muutuvatest nõuannetest, siis on „Elujõu retsept“ just sinu jaoks. Selles praktilises ja asju puust ja punaselt selgeks tegevas raamatus teeb dr Linda Hawes Clever konkreetse plaani, mis suurendab sinu elujanu j...\nLoodusravi põhimõtted ehk kuidas olla pidevalt terve, s. t...\nLoodusliku ravi tegureid (värske õhk, päikesevalgus, mõõdukus, liikumine, puhkus, toit, vesi, vesiravi, lootus jumalale) ja paastumismeetodeid tutvustav rahvameditsiiniline kogumik. Viimasel lehel taimetoidu nädalane näidismenüü.\nKirjastus: Nebadon, 2002\nAjurveeda abiga saab taastada keha loom...\nPuudutusravi sinu lapsele. Massaaž, refleksoloogia ja punkt...\nAutor: Mary Atkinson\nPraktiline ja arusaadav käsiraamat pakub lihtsaid võtteid ja seansse üldlevinud tervisemurede leevendamiseks, köhast uinumisraskuste ja ärevuseni. Regulaarselt puudutusravi saanud lapsed suudavad paremini keskenduda, on paremad suhtlejad ning pingelistes olukordades rahulikumad ja enesekindlam...\nLooduslikud antibiootikumid. Haiguste ravimine ja ennetamine...\nKas olete vahel mõelnud, miks tänapäeval tarvitatakse nii palju ja sageli kergekäeliselt apteegist ostetud antibiootikume, samal ajal kui leidub antibiootilise toimega taimi? Ühelt poolt ei kahjusta taimsed ravivahendid soolestiku mikrofloorat, teisalt on järjest rohkem baktereid, mis antibio...\nAutor: Harri Jänes ja Artemi Vapra\nIgale kehatüübile sobiva toitumise, stressist vabanemise, füüsiliste harjutuste ja igapäevaelu programm, mille aluseks on 5000 aasta vanune ajurveeda õpetus vaimu ja keha tervishoiust.\nAutor: Evald Übi\nKirjastus: Külim, 2008\n#57# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL\nTervendamine ja haiguste ennetamine mesindussaadustega.\nRaamatus on üle 300 retsepti mee, õietolmu, taruvaigu, suira ja mesilasmürgi kasutamise kohta. Aili Paju vaatas need retseptid üle. Ise olen teise põlvkonna harrastusmesinik.\nBrošüür on mõeldud lugejate laiemale ringkonnale.\nNagu pealkirjast nähtub, on töös peatähelepanu osutatud eeskätt mee bioloogilistele omadustele, tema väärtusele tervise säilitamisel ja tugevdamisel. Ei ole jäänud mainimata ka mee tervistav mõju võitluses mitmesuguste haigustega. V...\nSeda, et arbuusi peamiseks raviomaduseks on võime puhastada organismi shlakkidest, on kuulnud paljud. Kuid vähestele on teada, et arbuus ravib ka neerude-, südame-, veresoonkonna- kui ka seedetrakti haigusi, rasvtõbe jne. Raviomadusi on nii arbuusi mahlasel ja magusal viljalihal kui ka koorel j...\nToiduvalmistamine rohelise teega\nAutor: Ying Chang Compestine\nRohelise tee imelise tervistava toimega suurepärased toidud\nAasia kultuurides on rohelist teed peetud sajandeid üheks looduse tõhusamaks ravivahendiks.\nHiljutised toitumisalased uuringud kinnitavad, et rohelisel teel on tähelepanuväärs...\nRavimtaimeatlas. Praktiline ravimtaimemääraja kõigile\n'Ravimtaimeatlas' on praktiline, värvijoonistega illustreeritud ravimtaimemääraja kõigile.\n'Ravimtaimeatlast'võib kasutada täiendusmaterjalina Eesti rohuteadlase-fütofarmakoloogi Tatjana Gorbunova 1993. a. ilmunud menukale käsiraamatule ...