Topinambur jaoks liigeste raviks, Uhine on selle artriidi kustutamine\nTopinambur jaoks liigeste raviks, Metsik päevalill või maapirn: kehale kasulik ja kahjulik\nSellest hoolimata on tervel taimel tervendav jõud: nii selle maaosa kui ka risoom. Saidil viibides nõustute saidi isikuandmete töötlemise eeskirjadega. Mugulane päevalill puhastab keha ka kahjulikest radioaktiivsetest ainetest.\nInuliin alandab soolestiku pH-d, muutes mineraalid soolestikus lahustuvamaks ja imenduvaks paremini. Selle tulemuseks on luude parem mineraliseerumine ja sellest tulenevalt väiksem osteoporoosi risk. Maapirni kiudained soodustavad kaalulangust, tekitades kõhus täiskõhutunde, säilitades samal ajal väga madala glükeemilise indeksi.\nMagneesium ja B-vitamiinid eriti B3-vitamiin reguleerivad närvisüsteemi, vähendades tõhusalt tajutava stressi taset ja mõjutades positiivselt kontsentratsiooni.\nMaapirnimahla saab kasutada psoriaasi põletuste, haavandite ja kahjustuste raviks otse nahale. Inuliin muudab toidu värskemaks ja kargemaks pikemaks. Mida saab maapirnist keeta Maapirnil on väga mahlane mugula õrn, magus maitse. Maapirni maitset saab võrrelda pähklite või artišokkidega.\nMaapirni kasulikud omadused ja vastunäidustused - Tüübid\nEndokrinoloog peaks valima kõige sobivama ravivahendi.\nPuuviljad Mugulate pikliku kuju tõttu nimetatakse taime "savipärjaks", Venemaal - "Volga naeris".\nMaapirni mugulaid saab keeta, praadida, küpsetada ja toorelt lõigata - õhukesteks viiludeks. Lõika ribadeks ja pane kuuma õli. Maapirn praeb natuke kauem kui traditsiooniline kartul.\nMaapirn: kasulikud omadused ja vastunäidustused - Mahlad April\nPuhastatud maapirni tuleks keeta 5 minutit, seejärel hakkida. Lisage peeneks hakitud sibul, riivitud küüslauguküüs ja paar anšoovisefileed.\nVoldi kuumakindlasse vormi ja pane ahju. Küpseta kraadi 30—40 minutit. Vala koos marinaadiga 2 spl rapsiõli, 2 sl õunasiidri äädikat, Topinambur jaoks liigeste raviks mett ja pipart. Salatit saab kaunistada rohelise sibula või granaatõunaseemnetega. Seejärel tuleks kooritud mugulad panna eraldi anumasse ja valada soolase veega 1 liiter vett - 1 supilusikatäis soola.\nJäta mõneks ajaks soojaks. Seejärel tuleks maapirni pastöriseerida hoida temperatuuril 60— kraadi umbes 10 minutit.\nKõik köögiviljad, välja arvatud maapirn, tuleks visata kuuma puljongisse ja lisada kuivatatud seened. Maapirni mugulate söömine vähendab ka soolevähi tekkimise võimalust.\nMugulates leiduv inuliin ei tõsta veresuhkrut. Peaaegu täielikult läbib käärsoole. Happe-aluse tasakaalu taastamine. Paljudel inimestel on sellega probleeme ja seda mitte ainult kehva toitumise, vaid ka stressi tõttu, mis mõjutab kogu keha. Ainult 50 g maapirni igapäevane tarbimine võib normaliseerida soolestiku pH-taset.\nValu ja Topinambur jaoks liigeste raviks vastu. Maapirni mugulad on tuntud oma võime tõttu vähendada palavikku ja leevendada valu. See paljastab loodusliku aspiriinina toimiva salitsüülhappe mõju. Kõrge kolesterooli vastu. Uuringud näitavad, et liiga kõrge kolesteroolitase võib põhjustada ateroskleroosi, vähki, diabeeti või südameinfarkti.\nMaapirn aitab seda taset vähendada. Polüfenoolid ja kiud täidavad peamiselt seda eesmärki. Gluteenivaba dieet. Neil on raskusi õige toidu leidmisega. Sageli on kehas ühepoolse dieedi tõttu teatud mikroelementide puudus. Maapirni mugulad on sel juhul ideaalsed, kuna need ei sisalda gluteeni ja pakuvad samal ajal kõiki vajalikke mineraale. Maapirni mugulad on madala kalorsusega ja kõrge kiudainesisaldus annab kiiresti täiskõhutunde.\nKes soovib ohutult kaalu kaotada, peaks maapirnist kasu saama. Immuunsuse tugevdamine. Paljud haigused sõltuvad keha immuunsussüsteemi seisundist. Maapirn tugevdab seda süsteemi selgelt. Selle taime arvukad olulised mikro- ja makroelemendid ning vitamiinid mõjutavad positiivselt kogu keha. Maapirn suhkruhaiguse jaoks: kuidas kasutada Maapirn on veresuhkru taseme alandamise osas võrratu. Selles sisalduv inuliin vähendab tõhusalt tarbitud toidu kalorisisaldust ja glükeemilist indeksit.\nKuidas maapirni lehti ja õisi peale kanda Maapirnil on mitmeid inimkeha jaoks kasulikke aineid. Mugulates, juurtes, lehtedes, õites on palju vitamiine, osa taimest sisaldab inuliini ja antioksüdante, pektiini, kiudaineid. Need komponendid võitlevad edukalt mitmesuguste haiguste, sümptomite ja probleemidega.\nAlustades naha närtsimisest ja lõpetades südame-veresoonkonna hea töö stimuleerimisega. Maapirni kasulikkuse ja kahju kirjeldus ning traditsioonilise meditsiini valmistamise retseptid - see aitab inimesel mõista taime kasutamist.\nRahvameditsiinis kasutatakse maapirni juuri, lehti ja lilli, mille eelised ja kahju pole kõigile teada. Maapirnil on kollased õied. Kroonlehtedest pärit dekoktide abil saab kõrgenenud vererõhku, peavalu, toidu- ja alkoholimürgitust, puhastab verd, leevendab kõrvetisi. Tõhus valu ja krambi korral seedetraktis ning mitmesuguste põletike korral. Maapirni lehtedel pole vastunäidustusi.\nKuid kasulikke omadusi on palju: Aidake võidelda ateroskleroosi, osteokondroosi, artriidi vastu. Madalam vererõhk. Neil on võime nahka noorendada, kiirendada naharakkude uuenemist. Ravib haavu ja nahakahjustusi hästi. Kasulik mõju immuunsüsteemile, liigestele.\nDiagnostika Maapirn suhkruhaiguse jaoks: retseptid ja kasutusviisid Tere pärastlõunal, mu kallid sõbrad.\nLoputage maapirn, riivige traatharjaga, keetke soolata, viige pannile või pannile, puistage riivitud juustuga, puistage hakitud maitserohelise tilli ja peterselliga, lisage veidi soola, valage hapukoor ja küpsetage eelkuumutatud ahjus.\nMaapirni lehed - hea vahend radikuliidi vastu. Huvitaval kombel võitlevad keetmine ja tee tõhusalt ülekaalu, rasvade ladestumise ja rasvumise vastu.\nSamuti sisaldab taim palju kiudaineid, kasulik koostis sisaldab orgaanilisi happeid ja suures koguses vett. Maapirni kalorisisaldus Savipirn kuulub köögiviljade kategooriasse, seega on toote kalorsus madal.\nParandada vereringet ja aju toimimist, mälu, tähelepanu. Maapirn on tõhus vahend soolestiku puhituse ja kõhukinnisuse vastu. See eemaldab kogu Tosine valu hommikul hommikul keha hästi.\nTänu sellele aitab maapirn diabeedi vastu. Lehed aitavad kehas tursete ja liigse soola korral. Seeläbi hoiab ära liigse vedelikupeetuse. Eemaldage kehast toksiinid, toksiinid, raskmetallid ja kõik kahjulikud ained. Rahvameditsiinis on palju retsepte savist pirnilehtede dekoktide jaoks mao gastriidi korral.\nParandada ainevahetust, seedetrakti tööd. Kasulik mõju Urogenitaalsüsteemile, eriti neerude tööle. Vältige neerukivide teket. Tugevdage südame tervist. Nagu näete, on sellel taimel tohutul hulgal kasulikke omadusi inimeste tervisele. See mõjutab kõiki kehasüsteeme.\nTinktuuride, dekoktide ja tee valmistamiseks sobivad kõige paremini noored lehed, mis tuleb enne taimede õitsemist tükeldada. Kuidas teed keeta Üks maapirnist tee valmistamise võimalusi. See võtab 2 supilusikatäit kuivatatud savist pirni lehti, valage need termosesse. Ja vala Sustava temperatuuri poletik veega umbes 0,5 l.\nTänu inuliinile suureneb kasulike bakterite arv, sealhulgas need lagundavad kehas mürgiseid aineid, puhastavad seda, mõjutavad keha immuunsust, osalevad vitamiinide sünteesis või seedimisprotsessis. Inuliin alandab soolestiku pH-d, muutes mineraalid soolestikus lahustuvamaks ja imenduvaks paremini.\nOn vaja nõuda umbes 3 tundi ja võtta 15 minutit enne sööki, 3 korda päevas. Joo sada grammi.\nÜldiselt saab teed valmistada mitte ainult lehtedest, vaid ka õisikutest ja kuivatatud mugulatest. Järgmine tee valmistamise meetod, mis on immuunsussüsteemi jaoks väga kasulik: 2 supilusikatäit kuivatatud juurvilju tuleks täita ml kuuma veega. Lase keeda 20—30 minutit.\nTopinambur jaoks liigeste raviks korral tõhus ja maitsev retsept: pruulige 3 supilusikatäit kuivatatud taimepulbrit ml vees. Nõuda pool tundi.\nEnne kasutamist võite lisada lusikatäis mett. Maapirni lehtedest pärit tee aitab peavalude vastu: vala lilled 2 õisikut kuuma veega ml ja jäta 20 minutiks seisma. Maitse saamiseks soovitatakse lisada suhkrut või mett.\nOluline näpunäide: kroonlehed ja lehed peavad olema korralikult kuivatatud. Mitte mingil juhul otsese päikesevalguse käes. Parem on seda teha kuumas ruumis suvilates - see on maja pööningulajalehes kirjas. Meditsiinilised retseptid Nõrga immuunsuse, tugevuse kaotuse ja nõrkuse korral on tõhus vahend maapirni lehtede keetmisega vanni võtmine.\nMaapirn: toob kehale kasu ja kahju\nRetsept: Võtke grammi kuivatatud taime, pange see suurde potti, valage vett umbes 4 liitrit ja laske keema tõusta. Keeda minutit.\nLõpus laske sellel keeda, jahutage ja valage vanni.


Artiklid Täiskasvanutele - EwHows.com\nKuidas murda pudel peas ?\nKuidas teada saada, kuidas võidelda ?\nKuidas võidelda õige ?\nArtiklid Täiskasvanutele August 12, 2017\nKuidas ilus ja suurejooneline film võita pudel näitlejad head!Ja publik, vaadates kangelastegudest TV ja filmi tegelased, alustada kodus korrata neid trikke.Ja ainult kannatanud ühe kaotusega teise järel, hakkavad nad otsima informatsiooni selle kohta, kuidas murda pudel head õige! See...\nvõi teisel moel peaaegu iga mees tahab õppida, kuidas õppida, kuidas võidelda.Miks on poisid, isegi tüdrukud ei pahanda, et õppida paar tehnikat ja kergesti salvestada igasuguseid spordiklubisid või enesekaitse ringid.Võime võtta kätte oma rõhujate mitte vähem üllas kui riigikaitse osku...\nIsegi kui sa oled vaenlane igasuguse vägivalla ning arvab, et kõik vaidlused saab lahendada sõnadega, mida pead teadma, kuidas võidelda, sest elu olukorrad on erinevad, ja te ei saa alati nõus.Lihtsalt olla valmis, et kaitsta ennast ja nende ümber. käitumist ajal võitlus Kõige tähtsa...\nKuidas Punch ?\nVaata videot Kuidas Punch? Enesekaitse - kõige tähtsam.See võib päästa teie elu korral nõuetekohast kasutamist.Mida teha, kui sa tabanud õige punch, et vastane oli valus, ja sa ei saa vigastada?Siin on mõned kasulikud nõuanded. Kuidas Punch - nõustamine õigesti korda rus...\nKuidas võita nahkhiir ?\nnahkhiir - spordivarustuse mille mängijad tõrjuma palli kätte.Mängud, mis kasutavad natuke, see on, näiteks, pesapall, rounderid, kriket.Mitmesugustes sport bitti olla mitmesuguse kujuga, erineva suuruse, materjali, samuti meetodit löögi suutis.Valik bitti - oluline punkt iga taigna lae...\nMis vahe on ? August 12, 2017\nMis on komöödia ? August 12, 2017\nMis suurus ? August 12, 2017


Diagnostikakabinettide tegevused Tallinnas\nTALLINNA SPORDIVETERANIDE KOONDIS MTÜ: Tegevuslugu 28.04.2022\nTALLINNA SPORDIVETERANIDE KOONDIS MTÜ alustas peaaegu 24 aastat tagasi, mil juhatuse liikmed, H. T. , A. T. , A. K. , K. Õ. ja E. M. , seda juhtima hakkasid. H. T.l selleks ajaks ettevõtluskogemus puudus, A. T. kogemus puudus, A. K. kogemus puudus, K. Õ.l kogemus...\nMAMMOGRAAF AS: Tegevuslugu 27.04.2022\nMAMMOGRAAF AS alustas peaaegu 25 aastat tagasi, mil juhatuse liikmed, T. R. , K. K. ja P. R. , seda juhtima hakkasid. T. R. selleks ajaks ettevõtluskogemus puudus, K. K. 1 aastat ja P. R. alles alustas ettevõtlusega. MAMMOGRAAF AS valdkond on diagnostikakabinettide ja -keskuste tegevus, nt...\n2022 aasta I kvartalis kuulus meeskonda 28 töötajat, kellele maksti keskmist töötasu hinnanguliselt 2 140 € kuus.\nEttevõtted deklareerisid - riiklikult tasutud maksud 102 858 €, tööjõumaksud 98 949 € ja maksustatav käive 0 €.\nKäibed kokku (2022) 12 054 404 €\nBilansimaht (2022) 3 426 722 €\nMAMMOGRAAF AS Juhatuse liige Logi sisse\nTALLINNA SPORDIVETERANIDE KOONDIS MTÜ Juhatuse liige Logi sisse


Teraflu imetamine - Kontseptsioon June\nRinnaga toitnud naine ei ole haigestunud. Kuid ravimite emade valikut tuleks pöörata hoolikamalt ja hoolikamalt kui tavalised inimesed. Kas hästi tuntud ravimi teraflu on külmade perioodide jooksul lakteerivatele naistele lubatud? Mida peaks temast teadma?\nTeraflu on ravim, mis on ette nähtud külmetushaiguse, gripihaigetele. Palavik, riniit, külmavärinad, kehavalu, ninakinnisus on need tunnused, mis on aluseks ravimi väljakirjutamisele. Theraflu'il on põletikuvastased, valuvaigistavad, allergilised omadused. Need on saavutatud ravimina paratsetamooli ja fenüramiinmaleaadi sisalduse tõttu.\nRavimi juhised kinnitavad, et raseduse ja rinnaga toitmise ajal on see vastunäidustatud. Ja see on tingitud teraflu kõrvaltoimetest. Nende hulgas on unetus, peavalu, kuiva kurgu, silmad ja nina, väsimus, pearinglus, närvilisus, unisus, oksendamine, iiveldus, südamepekslemine, urtikaaria. Käsiraamatus on ka kõne seedetrakti võimalike häirete kohta (kõhukinnisus, kõhulahtisus). Ravim võib ka südame-veresoonkonna süsteemi mõjutada, suurendades vererõhku, eriti kui sellel on kalduvus. See võib avaldada negatiivset mõju ka närvisüsteemile, mis mõnikord väljendub epilepsia krambihoogina.\nNagu näete, on ravimi kõrvalnähtude nimekiri nii laiahaardeline, et see ei ole riski tervisega, võttes seda. Kuigi mõned terapeudid määravad ravimi objektiivse vajaduse korral, hinnatakse ohtu lapse ja naiste tervisele. Kuid tänapäeva tohutu valik külma ravimeetodeid ja retsepte traditsioonilise meditsiini, võite alati leida alternatiivi teraflu. See on tugev ravim, nii et rinnaga toitvad emad peaksid sellest keelduma.\nKuidas ravida külma õe emmega\nNii rinnaga toitmise ajal on parim ravimeetod traditsiooniline ravim. Selle aluseks on suures koguses sooja vedeliku kasutamine. See võib olla looduslike rooside, vaarikate tee, ingveri joogi nuum koos mesi. Sarve-, pohl- ja jõhvikasvatusjoogid küllastavad keha C-vitamiiniga ning peagi eemaldatakse organismist viirused, toksiinid ja bakterid. Ärge sööge sidruni põetavaid naisi, kellel on allergia. Antibiootikumid on neile ka keelatud. Üldiselt tuleks lakteeriva naise külmaartiklit vähendada joobeseisundi vähenemise ja keha kaitsevajaduse suurenemisega.\nNiipea kui imetav emal on tekkinud külmetuse esimesed sümptomid, saab ta kasutada "Grippferon" ravimit. Sellel ei ole vastunäidustusi, see on lubatud laktatsiooni ajal. Viberoni küünlaid on soovitatav kasutada ka naistel, kes toidavad lapsi rinnapiima. See on üsna ohutu ja efektiivne ravim.\nMida peaks naine tegema temperatuuril? Kui see on alla 38, 5 kraadi, siis ei ole vaja seda ravimitega lasta. Võite pühkida äädikat ja juua tee vaarikatega. Kui temperatuur on tõusnud üle määratud väärtuse, võite joosta paratsetamooli tableti või beebi panadooli, näidfen. Tuleb märkida, et hooldava naise kõrge temperatuur võib viia piima "läbipõlemisele".\nKui naine on mures tõsise kurguvalu pärast, siis on vaja võtta kohalikku põletikuvastast toimet. See heksool, jodinool, strepsillid. Samuti soovitatakse sageli kastmist kummeli, eukalüpti ja salvei infusioonidega. Seda saab määrida Lugoli lahusega.\nKülma põetava naisega on parem kasutada taimseid ekstrakte sisaldavaid tiluseid. Pinosol, soolalahus, vesimarjad on ideaalseks sellel patsientide kategoorial.\nKui olete mures peavalu pärast, on lubatud anesteetikumide võtmiseks kasutada mitte-shpu.\nPõetav naine peaks ise hoolitsema ja mitte mingil juhul külmutama. Kui see juhtub, tunneb ta esialgset külma märke, siis saab kõige paremini vältida haiguse arengut lubjatee. Joo seda kahe või kolme tassi meega.\nValgustage lõhnaõli, mis sisaldab õuna, sidruni, eukalüpti ja apelsini eeterlikku õli. Sellised lihtsad meetmed aitavad vältida haiguse arengut.\nKompositsioon, ravimi toime\nTeraflu on keeruline ravim gripi ja teiste külmetushaiguste tõhusaks raviks (vt Kas gripivaktsiin annab imetavat ema?). Sellel on palavikuvastane, nahapunetus, analgeetiline, antihistamiiniefekt. See koosneb järgmistest toimeainetest:\nPheniramine maleaat (Pheniramine maleat).\nParatsetamool leevendab palavikku, vähendab valu ja omab vähest põletikuvastast toimet. Fenüülefriinil on sümptomaatiline toime. See vähendab veresoonte turset ja liigset täitmist, kitsendab nina limaskesta veresooni, mis koheselt hõlbustab hingamist. Pheniramine maleaat on allergiline. See vähendab ebamugavust ja sügelust ninas, silmades, rebendites ja ninaväljalaset.\nTeraflu vabanemise vorm on valge-kollane graanulipulber joogivee lahuse valmistamiseks. See on granuleeritud, kõõmav. Tootja sisaldab lõhna- ja maitseaineid ning aromaatseid koostisosi - sidruni, kaneeli ja õuna lisandeid. Selgub lõhnav ja maitsev jook, mis on meeldiv juua.\nRavimi juhised näitavad selgelt, et imetamise ja raseduse ajal ei ole teraflu kasutamine võimalik. Selle põhjuseks on selle ravimi kõrvaltoimete arv. See satub ka rinnapiima ja ei ole mingil juhul võimalik riskida lapse tervist.\nPange tähele järgmisi teraflu kõrvaltoimeid:\nSee ravim on vastunäidustatud kuni 12-aastastele lastele. Kuid mõned terapeudid määravad teraflu imetavatele emadele. Sellel peab olema piisavalt tõsiseid põhjuseid ja mõju mõju peab ületama võimalikke riske. Selle aja jooksul peate ajutiselt või lõpuks üle kandma kunstliku söötmise ja väljastama piima. Mitte mingil juhul ei tohiks teraflu võtta HB-ga.\nKuid enamikul juhtudel saab teha külma teiselt ohutum ravimeid, aega katsetatud folk õiguskaitsevahendeid ja füsioteraapia meetodeid. Joo palju sooja vedela vee loputada nina, kuristage sooda Furacilinum (vt Furatsilinom imetamise ajal.) Jne temperatuuri alandati ainult siis, kui see tõuseb kõrgemale kui 38 C. tähtsamaid -.. Piisavalt puhata. Ja mõne päeva pärast haigus taandub ja tervislik seisund paraneb kiiresti. Teraflu imetamine on vastunäidustatud.\nImetavad naised on kõige enam külmad, kuna nende immuunsus pärast sünnitust nõrgeneb. Piimatoodang vajab suurt energiatarbimist. Seepärast ähvardab viiruse rünnak külma ja palavikuga seotud tagajärgi.\nKuidas mitte vastsündinu nakatada, et leida ohutuid ja tõhusaid ravimeid? Teraflu on populaarne kompleksne ravim külmetushaiguste raviks. Ravimi kirjeldus, kasutamise võimalus rinnaga toitmise ajal - hiljem.\nTheraflu on kombineeritud ravim, mis leevendab külma sümptomeid. Ravim leevendab turset, anesteetiib, vähendab temperatuuri, kõrvaldab põletikku.\nRavimi peamised komponendid: paratsetamool, fenüülefriin, fenüramiin. Täiendavad ained:\n"Õun ja kaneel" - C-vitamiin, hüdroksü-sidrunhape, luupfosfaat, toidulisand E637. Ka trinaatriumsool, sidrunhape, toidu lõhna- ja maitseained "Apple", "Apple ja kaneel".\n"Sidrun" - trinaatriumsool, C-vitamiin, hüdroksü-merevaikhape, toiduvärv, suhkur. Ka titaandioksiid, toidu lisaaine E542, sidrunhape, toidu maitse "Lemon".\nParatsetamool normaliseerib keha temperatuuri, leevendab valu, kõrvaldab põletikku. Fenüülefriin kõrvaldab turse, punetust, kitsendab nina ja õhukotite veresoonte. Pheniramiin peatab pisaraveda silmadest ja lima nina liigsest sekretsioonist, kõrvaldab sügelust.\nRavimit toodetakse suu kaudu manustatava pulbri kujul. Tundub nagu väikesed graanulid, pole tükke, värvus on valge ja kollane. Valmis vedelik on hägusat värvi, mille puhul on esile tõstetud sidruni- või õunakomplekt kaneeliga. Pulber pakendatakse pitseeritud kottides 10 tk pakendis.\nKombineeritud ravimit kasutatakse nakkuste ja põletikuliste haiguste sümptomite ajutiseks kõrvaldamiseks. Ravimit võetakse ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni ja gripi tekkeks. Ravim aitab vabaneda palavikust, külmavärinadest, palavikust, peavalust, nohu, nina turse, lihasvalu jne.\nRavim võetakse suu kaudu tee ettevalmistamiseks, kott avatakse, valatakse sisu tassi ja valatakse keeva veega, segatakse. 1 kotti vajab 220 ml vett.\nRavimit võib kasutada ainult 13-aastastel täiskasvanutel ja noorukitel. Üks kord võite võtta ainult ühe pakendi. Jooge terapeutiline tee tuleb kohe pärast valmistamist, kuigi see on veel kuum. 24 tunni jooksul võite võtta kuni 3 koti. Vastuvõttude vaheline intervall on 5 tundi. Kui pärast 5 päeva möödumist sümptomid pole kadunud, lõpetage ravimi võtmine ja konsulteerige arstiga.\nVaatamata selle efektiivsusele on ravimil pikk nimekiri vastunäidustustest. Ettevaatlikult ja arsti pideva järelevalve all peaks ravimite võtma selliste haiguste puhul:\neesnäärme hüpertroofia uriinipeetusega;\nkõik diabeedi staadiumid;\nstenoosi veritsust pilarodeneenhaavandid maos või kaksteistsõrmikus;\nRavimi kasutamisel võib patsiendil tekkida arvukalt kõrvaltoimeid. Patsiendil on pearinglus või peavalu ja see kuivab suu või kõri. Sagedased kõrvaltoimed on suurenenud unisus, liigne väsimus, unehäired, südamepekslemine, ärrituvus, närvilisus.\nSeedetrakti kõrvaltoimed: iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus, soolte liigutused.\nParatsetamool põhjustab nahal lööve, nõgestõbi.\nvalgete vererakkude taseme langus veres;\nrasked verehaigused, mis ilmnevad granulotsüütide (leukotsüütide rühma rakkude) tugevuse vähenemise tõttu.\nFenüülefriin põhjustab arteriaalse hüpertensiooni, õpilase patoloogilist laienemist, südame rütmihäireid. Lisaks avaldab aine negatiivset mõju endokriinsele ja kuseteede süsteemile, mis muudab urineerimise keeruliseks.\nKuna fenüramiin põhjustab silmade ja suu sisekestuse kuivamise, tekib urineerimishäire. Patsiendil on tugev unetus, epilepsia krambid, sapiteede düsfunktsioon. Isiku käitumine muutub, äärmiselt harvadel juhtudel võib patsient langeda kooma.\nTeraflu imetamise ajal\nVastavalt juhistele ei ole Theraflu soovitatav imetamise ajal külmetushaiguste raviks. Lõppude lõpuks on ravimil tohutu kõrvaltoimete loetelu, kuid te ei soovi ohustada lapse tervist.\nMõnedel juhtudel määravad terapeudid ravimeid naistele imetavatele lastele, kuid ainult neil juhtudel, kui ema ravimi võimalik kasu on suurem kui võimalik lapsele tekitatav oht. Terapeut teeb otsuse alles pärast põhjalikku uurimist.\nKülma ajal ei tarvitse looduslikku söötmist peatada, sest antikehad satuvad koos viirustega ka beebi kehasse. Ent kui ema võtab ravimeid, tuleb laps kunstlikult sööta. Imetamise pidamiseks peate pidevalt piima ära näitama.\nKui külm on varases arengujärgus, siis on parem rinnaga toitmise ajal sellistest tugevatest ravimitest keelduda. Lõppude lõpuks on taimsete koostisainete baasil ohutumad ravimid.\nKülma ravi meetodid\nImetamise ajal kasutage populaarseid ja turvalisi rahvaprotseduure. Rikas soe joog garanteerib patsiendi seisundi paranemise, kuid ainult siis, kui külma sümptomid pole veel hääldatud. Jooge tee vaarikastmega, riivitud ingveri ja meega.\nKoristusjääkidest, pohlestest ja jõhvikadest pärinevad doosid küllastaksid keha askorbiinhappega, kiirendaksid viiruste, toksiliste ainete ja bakterite eemaldamist. Kui lakteeriv naine on tsitrusviljade suhtes allergiline, siis on sidruni kasutamine keelatud. Antibakteriaalsed ravimid ei sobi laktatsiooniga. Ravi peamine eesmärk on vähendada joobeseisundit, suurendada keha kaitset.\nKui külmade esimesed sümptomid on "Grippferon", on see ohutu ravim, millel ei ole vastunäidustusi. Imetamise ajal võite kasutada efektiivseid ja ohutuid küünlaid "Viferon".\nTemperatuuridel kuni 38,5 ° C ei ole ravimit soovitatav kasutada. Vähendage kuumust, et pühkida äädikat ja vaarikaid. Kui temperatuur on üle 38,5 °, kasutage paratsetamooli. Sellisel juhul peate kiiresti vähendama temperatuuri, sest see võib piima välja põleda.\nKurjavalu puhul kasutage lokaalseid põletikuvastaseid ravimeid nagu jodinool. Kummel, eukalüpti eemaldus, loputus, kõõluse ravimine Lugoli poolt.\nRiniidi puhul kasutage taimsete ekstraktide, näiteks Aquamaris'e järgi, tilke. Kui valutab peavalu, võtke spasmolüütiline No-shpa.\nPüüa mitte üle kanda, aga kui see juhtub, kleepige soojalt ja joo kuuma lubja teed mett.\nTheraflu on kombinatsioonravim, millel on palju kõrvaltoimeid. Seda ravimit ei soovitata kasutada imetavate naiste raviks. Ravimit võib võtta ainult arsti järelevalve all, vastsündinu selle perioodi jooksul kunstlikuks toitmiseks. See on ainus võimalus oma lapse kaitsmiseks!\nRavimi Teraflu ravimise põhitingimused rinnaga toitmise ajal\nNiipea kui esinevad külmetuse esimesed sümptomid, on vajalik, et vältida haavandi levimist. Siiski ei ole alati võimalik haiguse varajases staadiumis peatada. Seejärel pääseb tuntud ravim Theraflu. Kas imetav ema leevendab selle ravimi sümptomeid?\nMis sellest, millest ravimit valmistatakse\nSelle ravimi koostises leiate järgmisi toimeaineid:\nparatsetamool. Kasutatakse põletikuvastase ainena. Võimaldab temperatuuri kiiresti vähendada. Suurepärane analgeetikum;\nPheniramine maleaat. Seda kasutatakse aevastamise keskuse aktiivsuse vähendamiseks, vähendab ninakinnisuse tunnet. Lisaks ahendab see nina veresoonte luumenit, vähendab limaskestade hüperemeediat;\nfenüülefriinvesinikkloriid. Seda kasutatakse nina limaskestade turse vähendamiseks ja vähendab külma ajal vabanenud eksudaadi kogust.\nTäiendavad ained hõlmavad järgmist:\nkaltsiumfosfaat ja nii edasi.\nSeega määravad toimeained selle ravimi peamine eesmärk ja eesmärgid.\nTeraflu on rinnaga toitmise ajal ette nähtud kombineeritud ravimina, mis võib samal ajal efektiivselt lahendada külma ja gripi sümptomeid. See on efektiivne sooja, valu ja allergiliste ilmingute vastu. Ravimi eesmärk on vähendada järgmisi kõrvaltoimeid:\nSeda ravimit imetamise ajal määrab ainult meditsiinitöötaja. See aitab:\nVõtke lahus soojas vees. Ühe pakendi sisu lahjendatakse veega klaasist. Joo kuum. Ravimi uuesti kasutamine on lubatud ainult 4 tunni pärast. Öösel on kõige parem juua ravimit - arvatakse, et selle tehnika abil saavutatakse maksimaalne toime.\nTeraflu ravim sisaldab mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Diabeedi esinemine või ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes naises viitab sellele, et ravimit ei saa selles patsiendis kasutada. Theraflu on keelatud kasutada ka alkoholismi, raseduse, portaal-hüpertensiooni ja mõne muu haiguse korral. Imetamisravimite kasutamise juhend on ka vastunäidustatud.\nKas ma peaksin imetamise ajal võtma\nTeraflu imetavad emad vastavalt juhistele on keelatud. Kuid selle kohta pole täpset teavet. Võib eeldada, et koos gv-ga on ravimi kasutamine endiselt lubatud, kui arst seda vajalikuks peab.\nUuringut toimeainete mõju kohta naise kehale imetamise ajal ei tehtud. Seetõttu on raske täpselt öelda, milline on risk lapsele selle ravimi imetamise ajal rinnaga toitmise ajal.\nMõned allikad väidavad, et ravim on keelatud, sest suur osa tõsiseid kõrvaltoimeid ähvardab õendusabi ema.\nKuid eksperdid näevad ette selle külma meditsiini. Ravi ajal ei soovitata lapse toita oma piima. Neil palutakse eelnevalt rinnapiima väljendada ja külmutada selle kasutamiseks tulevikus.\nKas lapsed saavad seda ravimit? Alla 12-aastastele lastele on selle ravimi kasutamine keelatud.\nSeal on tohutu hulga ravimeid, mis ei ole Theraflu kehas madalamad ja mida õendusabi ema annab. Nende ravimite hulka kuuluvad:\nPanadol on tabletis. Selle kasutamisel tuleb meeles pidada, et toimeaine pääseb rinnapiima ja eritub koos sellega. Enne ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga. Uuringud ei ole kinnitanud negatiivset mõju lapsele. Elimineerimisperiood (T1 / 2) on kuni kolm tundi. Kõrvaldati peamiselt uriiniga.\nSolpadeiin. Rinnapiima söötmise ajal on selle kasutamine lubatud ainult vastavalt näidustustele ja meditsiinilise järelevalve all.\nMaxicold Ravimit on lubatud kasutada, kuid ainult ettevaatusega, kui see on vajalik võimalike kõrvaltoimete väljaselgitamiseks ja ravimi manustamine mõjutab krevetikleid.\nErgoferon. Ergoferoni kasutamine laktatsiooni ajal on võimalik ainult pärast arstiga konsulteerimist. Selle mõju kehale rinnaga toitmise ajal ei ole uuritud. Seetõttu tuleb Ergoferon'i määrata ainult siis, kui tõsine oht komplikatsioonide või haiglaravi vormis ähvardab ema tervist. Ergoferoni vaieldamatu eelis on see, et tal ei ole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid või nad on ebaolulised. Ergoferonit peetakse heaks põletikuvastaseks ja immuunmoduleerivaks aineks.\nMis tähendab, et valida ja kui palju seda võtta - otsustab ainult arst. Imetamine rinnaga toitmise ajal on vastunäidustatud. Kuna ravimite mõju teadmata on võimalik tekitada korvamatut kahju mitte ainult oma tervisele, vaid ka vastsündinu heaolule.\nKas Theraflu abiga on vaja külma rinnaga toitmise ajal ravida või kas on parem kasutada muid vahendeid?\nTeraflu on külm ja gripi ravim. See sisaldab aineid, mis võimaldavad teil temperatuuri alandada, leevendada valu ja leevendada põletikku ja allergiaid.\nTheraflu teab, võib-olla, kõigile. See tööriist on populaarne, reklaamitakse ja müüakse ilma retseptita igas apteekis. See aitab leevendada ägedate viirushaiguste sümptomeid, seda on mugav võtta. On palju meeldiv jooma kuuma jooki, kui neelata kibedaid tablette. Kuidas see tööriist kehal ja kas igaüks peaks seda kasutama, loe allpool.\nKas on võimalik seda ravimit rinnaga toitmise ajal juua?\nKõigepealt keskendume ravimi valimisel tootja soovitustele.\nTõepoolest, kes veel teab, kuidas see on ettevalmistamisel ja kuidas see või teine aine mõjutab inimese keha.\nEnt hoiatus on see, et on vaja tõestada ravimi ohutust empirically. Ja kes katsetab imetavaid emandeid (rääkimata asjaolust, et keegi ei osale neist vabatahtlikult). Uimastite juhendis võib leida järgmise sõnastuse:\nvõimalik kasutamine vastavalt näidustustele;\nkui eeldatav kasu emale on suurem kui võimalik lapsele tekitatav oht;\nkliinilisi uuringuid ei ole läbi viidud; konsulteerige oma arstiga;\ntuleb raseduse ja imetamise ajal kasutada ettevaatlikult.\nEnamikul juhtudel on edasimüüjad tootjad, kes ei soovi vastutada võimalike negatiivsete tagajärgede eest. Nii on Theraflu juhendis kirjutatud, et imetamise ajal on ravim keelatud.\nSelle ravimi kasutamine mõjutab rinnapiima. Teraflu eemaldatakse kehast selle abil, mis võib lapsele kahjulikku mõju avaldada, kuna see ei vaja neid aineid üldse ja võib kahjustada väikest keha.\nTheraflu on sümptomaatilise ravi abiaine. See on tegelikult see, et see ei ravi, vaid eemaldab lihtsalt ägedas faasis viiruslike hingamisteede haigustele iseloomulikud sümptomid, näiteks:\nKui need manifestatsioonid tegelikult ei sekku ja on võimalus kannatada, siis on parem keelduda ravimi võtmisest (paremini järgida seda põhimõtet kogu aeg, mitte ainult imetamise ajal). Palju palju kasulikum on õhu palju õhku joomine, õhustamine, õhu niisutamine.\nSamuti on vaja arvestada, et palavik on immuunsüsteemi reaktsioon. Seega keha võitleb viirustega, toodab neile antikehi. Ilma erilise vajaduseta seda protsessi sekkuda ei ole seda väärt.\nTeraflu peamine toimeaine on paratsetamool. See on üks kõige enam uuritud palavikuvastaseid analgeetikume, see on ohutu terapeutiliste annuste kasutamisel ja on lastele ja rasedatele mõeldud ravim. Isegi üleannustamise korral on tüsistuste oht minimaalne.\nKui Paracetamol ja lõhna- ja maitseained sisalduvad ainult Theraflu-s, võib seda manustada lastele ja naistele imetamise ajal.\nRavim sisaldab täiendavaid aineid:\nNeil on palju suurem vastunäidustuste loend, näiteks:\nhüpertensioon ja teised kardiovaskulaarsüsteemi haigused;\nMõlemal nendel ainetel on vasokonstriktiivne toime, seetõttu imendub nad vereringesse, põhjustades arterioolide kitsendamist. Positiivsetest tagajärgedest: rinorröa manifestatsioonid (teisisõnu, pidev voog pidev voolamine) on vähenenud, hõlbustatakse nina hingamist. Vasokonstriktori toimega seotud võimalikud kõrvaltoimed, nimelt:\nLoomulikult esinevad sellised tingimused harvadel juhtudel, kuid need on võimalikud ja seda kinnitavad ka uuringud. Ärge pange ennast ja lapse tervist ohus.\nMõju on sama kui Teraflu võtmine ja riskid on minimaalsed. Teraflu on rinnaga toitmise ajal ette nähtud kombineeritud ravimina, mis võib samal ajal efektiivselt lahendada külma ja gripi sümptomeid. See on efektiivne sooja, valu ja allergiliste ilmingute vastu.\nKuidas imetamine imikuid mõjutab?\nRavimi juhised näitasid, et raseduse ja rinnaga toitmise ajal on vastunäidustatud. Ravimil on palju kõrvaltoimeid, mis võivad ebasoodsalt mõjutada noore ema seisundit\nTeraflu mõju imetamisele ei ole kliinilisi uuringuid läbi teinud. Kui me peame seda ravimit kompleksseks kolme toimeaineks, võime järeldada, et kõik valmistises sisalduvad ained avaldavad mõju kehale.\nKui arst ei määranud seda ravimit kohustuslikult, ei saa seda kasutada ja samal ajal jätkata lapse rinnaga toitmist. Imetamise ajal on parim külmetusnähtude lahendus puhkeaeg ja rahvapärased abinõud, kuid ainult juhul, kui juhtum ei tööta, mitte tõsine.\nUuringute kohaselt siseneb piim vähem kui ühe protsendi ema poolt võetud annusest. See aine kogus ei tohi avaldada tugevat mõju lapse kehale. Imetamine ei mõjuta paratsetamooli.\nSee imetakse verd ja rinnapiima, on vasokonstriktorefekt. Võib suurendada intrakraniaalset vererõhku, seega ei ole uuringuid imetamise ja imikute kohta läbi viidud.\nPõhjustab perifeersete veresoonte kitsendamist, võib põhjustada vererõhu järsu tõusu. Võimalike tüsistuste tõttu ei ole selle aine mõju laktatsiooniprotsessile uuritud.\nJah, on võimalik pöörduda üldiste uuringute poole, mis tõestavad, et ema imendunud rinnapiima kontsentratsioon on palju väiksem kui veres. Ja isegi need minimaalsed ained annavad ennekõike peaaegu kokkuvarisemise lapse kõhuga ja alles hiljem tungivad verdesse.\nNeed ei mõjuta tõenäoliselt keha. Kuid kas see on riski väärt ja kontrollige seda ennast ja teie last? Eriti kui tegemist on sümptomaatiliste ravimitega.\nSoovitused kasutamiseks HB-i emadel\nKui aga külmad sümptomid ei lase teil rahulikult teie ettevõttest ja lapsest lähemale minna ja Teraflu kõrval pole muid ravimeid, võite võtta ühe paki. Enne kasutamist teraflu toidab laps paremini. Kui olete juba sisestanud prikormi, on optimaalne lahendus ühe või kahe toitumise vahele jätta, asendades need puder või köögiviljade püreega. Me peame meeles pidama, et enam kui kolme koti päevas ei saa võtta.\nToimeainete maksimaalne sisaldus veres on täheldatud 1-1,5 tunni jooksul, seejärel väheneb. On vaja väga raske proovida last mitte toita vähemalt kaks või kolm tundi pärast sissepääsu nii kaua kui võimalik.\nKui külma peetakse akuutse hingamisteede viirusehaigust (ja enamasti on see nii), siis pole viirusi hävitada ravimeid ja seetõttu ei ravi. Keha ise täiuslikult käsitab neid 3-5 päeva, maksimaalselt nädal.\nAlternatiivsed ravimeetodid võivad leevendada seisundit:\nsooja joogid (mahl, roheline tee meega, koorekülv);\nsoolalahus tilgub ninas;\nniiske, lahe õhk ruumis (temperatuur 18-20 ° С, niiskus 40-60%).\nJoogid tuleb juua väikestes lõksudes ja mitte olla uhke koos kogusega. Suure hulga vedelike joomine põhjustab piima suurenemist, mis võib viia stagnatsioonini. Profülaktika eesmärgil saate ennast paar korda väljendada, eriti kui tunnete ebamugavust ja raskust rinnus.\nKülmasid võib põhjustada hüpotermia. Sellisel juhul on limaskestade mikrofloora häired ja sellised sümptomid nagu köha, kurguvalu, ninakinnisus. See aitab toime tulla apteekide ja rahvapäraste abinõudega.\nHästi aitab külmetushaju kallis, tuleb seda võtta väikestes kogustes, lahustades suus. Sellel on kerge mikroobivastane toime, rahustab valulikke kõri, vähendab valu. Te saate sisse hingata eeterlike õlidega (eukalüpt, teepuu), nad lihtsustavad hingamist ja aitavad paremini välja lima.\nVastupidiselt levinud arvamusele ei ole ravimtaimede ja -tasude kasutamine imetamise ajal soovitav. Taimsete ravimite mõju ei ole uuritud, sest nii paljud tegurid mõjutavad aktiivsete ainete imendumist, kontsentreerimist ja elimineerimist organismist. Parem on valida apteek, millel on tõendatud ohutus.\nOn mitmeid ravimeid, millel on ainult kohalikud mõjud ja mis on laktaadiumis kasutamiseks lubatud.\nNeed on vahendid, näiteks:\nIRS®19. Immuunmoduleeriv hingamisteede spray, mis võimaldab teil vabaneda külmetusnähtudest kaks korda kiiremini.\nGivalexi pihusti. Suu kaudu valuvaigistava, põletikuvastase ja palavikuvastase toimega anesteetikum.\nParatsetamool. Anesteetikumid ja palavikuvastased ravimid vähendavad temperatuuri, vähendavad lihasvalu.\nNasonex, Fluticasone. Ninakinnisuse hõlbustamiseks.\nRaseduse ja imetamise periood on kõige olulisem mis tahes naise elus. Soov anda lapsele parim on mitte ainult tema eest hoolitsemine, vaid ka võime seada prioriteediks. Kandma kahe või kolme päeva jooksul ilma ravimieta ägedate hingamisteede viirusnakkuste all ükskõik millise inimese jõu all. Kui ravimid on endiselt vajalikud, peaksite alati meeles pidama vajadust eelnevalt arstiga konsulteerida.\nTheraflu on kombinatsioonravim, mis alandab temperatuuri, peatab põletiku, omab antihistamiinikumit ja kongestiivset toimet. See on ette nähtud nakkuslike ja põletikuliste haiguste kompleksseks raviks. Ravim aitab kõrvaldada sellised sümptomid nagu:\nCeelfalgia ja müalgia\nOn tõestatud, et paratsetamool ja askorbiinhape tungivad rinnapiima. Kahe teise toimeaine osas ei ole piisavalt andmeid selle kohta, kas need siis organismist erituvad.\nSeetõttu ei soovita arst soovitada Theraflu joomist rinnaga toitmise ajal, see on tingitud imiku kõrvaltoimete riskist.\nTeraflu toimeained võivad lapse ebasoodsamasse toimesse esile kutsuda ema piima, kuna:\nTrombotsüütide arvu, leukotsüütide, erütrotsüütide arvu vähendamine\nAllergia, mis võib ilmneda kui lööve, õhupuudus, angioödeem, anafülaksia\nDüspeptilised häired: iiveldus, oksendamine, sooletrakti probleemid, lahtiste väljaheidete, kõhuvalu, suukuivus\nRaskused uriiniga urineerimisel\nSeetõttu peaks imetav emal võtma Theraflu võtmise ajal lapse segusse ja piima kaotamiseks peate dekanteerima.\nVõite konsulteerida spetsialistiga ja valida muu ravirežiim. Ei ole soovitatav temperatuuri alandada alla 38,5 kraadi, näidatakse rohkesti joomist. Kui temperatuur on selle näitaja kohal, võite võtta paratsetamooli tableti, kuid peate arvestama, et 0,04-0,23% aktsepteeritud annusest eritub rinnapiima. Toimeaine eritub täielikult organismist 2-8 tunni jooksul, kui täheldatakse maksaprobleeme, siis võib see aeg mõnevõrra suureneda.\nKülma kõrvaldamiseks võite kasutada merel põhinevaid ravimeid: Aqua Maris, Otrivin Sea, Quicks, Physiomer. Samuti on lubatud kasutada Pinosolit, mis on saadaval sprei, tilgu, geeli ja salvi vormis, et kõrvaldada riniidi sümptomid.\nKui teil on kurguvalu, võite kasutada Geksoral'i spreid ja pastillid, selle toimeaine toimib kohapeal ja seda ei imendu süsteemselt vereringesse, mistõttu see ei kahjusta vastsündinut.\nPaljud patsiendid usuvad, et taimseid ravimeid võib imetamise ajal kasutada ilma piiranguteta, tegelikult ei ole see nii. Näiteks ei ole lakteerivatele naistele soovitatav toimeaine, mis on ivyekstrakt, tilgad ja sydels Gedelix. See on tingitud asjaolust, et usaldusväärseid andmeid selle kohta, kas ravim on rinnanäärme kaudu eraldunud ja kuidas see mõjutab last, puudub. Selle kuklemise asemel on parem kasutada Althea'l põhinevaid ravimeid, näiteks mukaltiini.\nHoolimata asjaolust, et paljud neist ravimitest väljastatakse ilma arsti retseptita, ei võimalda ise ravimeid, vaid ainult spetsialist saab hinnata haiguse tõsidust ja määrata sobiva ravi.\nRavim Teraflu ja imetav ema: kas see on riski väärt?\nKülma hooajal, mil viiruslike infektsioonide arv kasvab järsult, hakkavad inimesed apteegi riiulitelt pillima igasuguseid tablette, pulbreid ja siirupeid, mida reklaamitakse kui gripiviirust ja ARVI-ravimeid. Theraflu on üks selle kategooria kõige kuulsamaid ravimeid. Kuid vaatame, kuidas see võitleb viirusega ja kas selline ravi on rinnaga toitmise ajal ohtlik.\nRavimi koostis: toimeaine ja abiained\nKinnitades pakendi "gripi ja külma eest" kindlale avaldusele, avame juhised ja austame preparaadi koostist.\nJa siin on üllatus! Selgub, et rohkem kui 80% teraflu on banaalne paratsetamool ja umbes 12% on askorbiinhape!\nOdav ja tõhus ravim\nÜks Theraflu kott kulub peaaegu kümme korda rohkem kui sama kogus paratsetamooli (325 mg) ja askorbiinhapet (50 g) kokku, kui ostate need ravimid tavalistes tablettides!\nKuid võib-olla pole see lihtsalt reklaamplaan, sest ettevalmistamisel on muid aineid? Noh, jätkame juhiste lugemist.\nTõepoolest, siin on veel kaks komponenti, seekord mitte nii tuttavad: fenüramiinmaleaat (20 mg) ja fenüülefriinvesinikkloriid (10 mg). Nende annus on paratsetamooliga võrreldes tühine, kuid me selgitame siiski, mis on kaalul.\nPheniramine maleaat on antihistamiinivastane ravim, st allergiavastane ravim, urtikaaria, konjunktiviit ja dermatiit. Täiendav komponent on lisatud arvukalt "viirusevastaseid" ravimeid. Puhtas vormis meie turul ei müüda, kuid põhimõtteliselt on see olemas. Vastunäidustuseks määrab Šveitsi tootja rinnaga toitmise perioodi (kasutada ainult äärmuslikel juhtudel vastavalt arsti juhistele).\nFenüülefriinvesinikkloriid on adrenomimeetikum, see tähendab ainet, mis stimuleerib adrenaliini tootmist neerupealistes. Teraflu osana on fenüülefriinil nasaalsete hingamisteede taastamine: see vähendab limaskestade paistetust, suurendab vere väljavoolu ja seeläbi sumbub veresooni.\nLisaks nimetatud kolme komponendile sisaldab Teraflu hulka abiaineid - sahharoosi, sidrunhapet, värve ja maitset. Kõik need, nagu tootja on näidanud, on "passiivsed", st neil pole mingit seost ravi poolest.\nKui tõhusalt selline kompott võitleb viirusega, on retooriline küsimus. Siiski saab väga kiiresti teada juhiste lugemisel: ravim ei ole ette nähtud haiguse raviks, vaid ainult selle sümptomite leevendamiseks. Me ei väida, et halvenenud nina vähendamine ja kõrge temperatuuri leevendamine gripi ajal on samuti oluline, kuid nagu me arvame, saab seda palju odavamalt teha, samas kui paratsetamooli tootja ei kinnita meile, et ravim ravib grippi!\nMillistes vormides toodetakse theraflu\nRavimi vabanemise põhiline vorm - pulber lahuse valmistamiseks ja allaneelamiseks. Erinevad maitseainete kombinatsioonid (sidrun, õun ja kaneel, apelsin, metslapuu, mentool).\nHarvemini võib Teraflu leida teisi vorme: kapslid, suspensioonid, tabletid ja ka graanulid (Theraflu on immunogeenne), mida kasutatakse C-vitamiini vaeguse täiendamiseks mõeldud toidu lisaainena.\nSuus pihustamiseks on veel üks Lar Spray Theraflu (raske kurgu valu). Sellel ravimil on täiesti erinev kompositsioon, kuid ka mitte midagi "viirusevastast": bensokosooniumkloriidi ja lidokaiini antiseptikat (vähendab valu, blokeerides närviimpulsside ülekannet).\nFotogalerii: Theraflu vormid\nFarmakoloogilised omadused ja kasutamisnäited\nTeraflu toimeained üheskoos toimivad järgmiselt:\nSelle põhjal on Theraflu mõeldud selliste sümptomite vastu, nagu:\nKõik need sümptomid on tõepoolest iseloomulikud gripi ja viirusnakkustele, see on tagajärg, mitte haiguse põhjus.\nNoorne nina ja palavik - hingamisteede viirusnakkuse sümptomid\nSamuti väärib märkimist, et selline ARVI manifestatsioon, nagu kõrge kehatemperatuur, on organismile lihtsalt vajalik. Kõrgetel temperatuuridel võib kehasse sisenenud haigus (viirus või mikroob) põhjustav aine tunduda väga halb, ei saa sellistes tingimustes areneda. Seega võib öelda, et kõrgem temperatuur, erinevalt Theraflu, ravib inimest viirusega!\nLisaks suurendab kehatemperatuur, aktiveeritakse järgmised protsessid:\nantikeha tootmine (immuunvastus haiguse põhjusele);\nlagunemisproduktide ja toksiinide eritumine (maks ja neerud hakkavad intensiivsemalt tegutsema);\nkeemilised reaktsioonid ja ainevahetus (erinevate ensüümide aktiivsuse tõttu);\nseerumi ja teiste vedelike bakteritsiidne toime.\nSeega, kui külmalt palavikku kunstlikult põrutatakse, viime me ise tervenemisprotsessi. Öelge veel Palaviku puudumisega seotud viirused on mitu korda aktiivsemad, nii et patsient tõenäolisemalt nakatab teisi. Ameerika teadlased on näidanud, et palavikuvastaste ravimite kontrollimatu kasutamine suurendab tõsiselt haiguse tõsiste tagajärgede, sealhulgas surma riski.\nKahjuks on temperatuuri tõus ja vastupidine mõju: pärast seda, kui termomeetri väärtus jõuab teatud punktist, on võimalik krambid, hallutsinatsioonid, teadvusekaotus, närvisüsteemi häired ja hingamine.\nKuumus kiirendab taastumist\nVäide, et temperatuuril üle 40 ° C inimese keha hakkab valutama - mitte rohkem kui müüt. Tegelikult on valgu folding temperatuur vähemalt kakskümmend kraadi kõrgem!\nOn olemas neli kraadi võimalike kehatemperatuuri tõusu: madalaastmelised (mitte üle 38 ° C), palavikuga (vahemik 38 ° C - 39 ° C), pireticheskaya (39 ° C - 41 ° C) ja giperpireticheskaya (ülal 41 ° C).\nÜldreeglina ei saa alfebriili temperatuuri üldse hävitada, seepärast on palavikuga seotud temperatuur liiga ebasoovitav, kuid tuleb võtta meetmeid sellise seisundi ohtlike tagajärgede ärahoidmiseks. Kõrgendatud temperatuuridel peate te juua palju, kuna liigne higistamine koos kuumuse vabanemisega keskkonda on parim viis keha õrnalt ja ohutult jahtuda. Teine oluline tingimus: õhu jahutamiseks ja niisutamiseks ruumis, kaasa arvatud regulaarne õhuringlus ja märgpuhastus (18 ° C juures oleme väga külmad, kuid paremaks on villa sokkide lisa paar panna kui antipüreetikumide sissevõtmine).\nTheraflu pulbri kasvatamise tulemusena saadud oranž (sidrun, õun) maitse meeldiv jook on suurepärane viis oma janu kustutada, kui mitte kahel viisil:\nParatsetamool esineb ravimi koostises, see tähendab, et me ei hoia ära ainult dehüdratsiooni, vaid vähendame "kasulikku" temperatuuri.\nOn olemas palju odavamaid, kuid mitte vähem maitsev ja kõige tähtsam tervislikke jooke, mis täidavad ülesannet täiuslikult (koorroo puljong, ravimtaimed, kompotid, puuviljajoogid jne).\nMuidugi, kui keha temperatuur ületab märgi 40 ° C ja tõuseb jätkuvalt ning ennetavad meetmed (ruumi joomine, niisutamine ja jahutamine) ei tööta, siis on aeg hakata kasutama palavikuvastaseid ravimeid. Rinnaga toitvatele emadele sobivad ainult kaks neist - paratsetamool ja ibuprofeen (ravim võib nimetada erinevalt, me oleme huvitatud toimeainest). Paracetamooli võite võtta Theraflu kotti joomise abil, kuid seda ravimit on parem kasutada puhtal kujul: ühelt poolt on see palju odavam ja teiselt poolt ohutum.\nTõepoolest, Theraflu ei ole nii kahjutu kui see võib tunduda. Kuna kõik ravimid (isegi askorbiinhape) sisaldavad toimeained on vastunäidustused, suureneb sellise ravi ohtlike tagajärgede loetelu mitu korda.\nImetamine teraflu - risk või kasu\nVõite külmuda või viiruse saata igal ajal aastas. Seal on mass ravimit, mis aitab neil probleemidega toime tulla. Kuid rasedad ja imetavad emad on eraldi kategoorias: kuigi nad on haiged, on suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimite loetelu piiratud. Mõelge TheraFlu vahenditele.\nTheraflu külma ja gripi sümptomite vastu\nAmetlikud kasutusjuhised kinnitavad, et TeraFlu on kombineeritud ravim, millel on palavikuvastane, ödeemiatõbi, analgeetiline ja allergiavastane toime. Seda kasutatakse nakkushaiguste ja põletikuliste haiguste (ARVI, gripp) korral, millega kaasneb kõrge palavik, külmavärinad, kehamähised, peavalu ja lihasevalu, nohu, ninakinnisus ja aevastamine. See ei mõjuta haiguse põhjust (viirused, bakterid), mistõttu see ei ole nakkuse peamine raviviis. Seepärast on see soovitatav ainult külmakahjustuse, ägedate viiruslike hingamisteede infektsioonide (ARVI) ja gripi lühiajaliseks kõrvaldamiseks.\nSümptomid, mida Theraflu kõrvaldab:\nnina ummistus ja / või limaskestad;\nrebimine, silma sügelus;\nKuigi Theraflu on vahend viirushaiguste sümptomite kiireks kõrvaldamiseks, ei kõrvalda see probleemi täielikult, seega ei sobi see terviklikuks raviks.\nKui imetavale emale ilmnevad viirusliku infektsiooni või külma nähud, mida ta Theraflu kasutamise korral leevendab, peaks ta arvestama, et kliinilisi tõendeid selle kohta, et rasedatel naistel ja naistel imetamise ajal on täiesti ohutu, ei ole. Kuid kui olukord on lootusetu, on alanud külm, ja kodus esmaabikomplektis on ainult Theraflu, peaksite teadma ravimi mõju üksikasjalikumalt.\nTheraFlu on Šveitsi farmaatsiaettevõtte Novartis toodetud kompleksne ravim. See on pulbri kujul, millest valmistatakse lahus seedimise jaoks.\naktiivsed ained, mis leevendavad külma sümptomeid otseselt;\nmitteaktiivsed (abiseadmed) komponendid, mis pakuvad ravimi maitset, säilivusaeg, keskkonnasäästlikkus jne\nParatsetamool vähendab kehatemperatuuri, vähendab valu ja omab vähest põletikuvastast toimet. See imendub kiiresti seedetraktist verre ja saavutab selle maksimaalse kontsentratsiooni 30-60 minutit ja jätab täiesti päevast keha. Peamine eliminatsiooni teekond on neerud (90%). Ainult 1% paratsetamooli aktsepteeritud annusest eritub rinnapiima. See räägib hästi lapse turvalisuse eest.\nPeniramiin on antihistamiin, mis pärsib H1-histamiini ja muskariini retseptoreid. Seega peatab või võib osaliselt inhibeerida infektsioonist tingitud allergilisi ilminguid:\nRinorröa (nina limaskesta)\nVeres määratakse maksimaalne kontsentratsioon umbes poolteist tundi pärast selle võtmist. Terapeutilist toimet ilmneb tund ja see kestab päevas. Umbes 70% ravimist muutumatul kujul eritub uriiniga ja ülejäänud toimub metaboolsete ainete (metaboliitide) kujul. Imetamine on suhteliselt vastunäidustatud, sest Pikaajalistel naistel ei ole usaldusväärset teavet fenüramiini ohutu kasutamise kohta. Sellisel juhul võib emal piim sisse sattuv fenüramiin põhjustada imiku kõrvaltoimeid (näiteks allergilised reaktsioonid).\nFenüülefriin põhjustab vasokonstriktsiooni, hõlbustab nina kaudu hingamist ning vähendab silma ninaõõnde ja konjunktiina limaskesta turset ja punetust. Suu kaudu manustamisel imendub vere seedetraktist verega, millel on vähem väljendunud vasokonstriktoriefekt kui siis, kui seda manustatakse paikselt (pihustina) või manustatakse veenisiseselt. Rinnaga toitmine ei ole soovitatav, sest usaldusväärsed kliinilised uuringud ei taga fenilefriini ohutust.\nFenüülefriin on üks ohutumaid vasokonstrikteerivaid ravimeid, seda saab määrata nii emale kui lapsele. Kuid keegi ei taga, et see ei põhjustaks kahju, seega kulub väikseim annus.\nJuhendi kohaselt on ravimit keelatud kasutada alla 13-aastaste laste, rasedate ja imetavate naiste raviks.\nTeraflu ravim sisaldab mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Diabeedi esinemine või ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes naises viitab sellele, et ravimit ei saa selles patsiendis kasutada. Theraflu on keelatud kasutada ka alkoholismi, raseduse, portaal-hüpertensiooni ja mõne muu haiguse korral. Imetamisravimite kasutamise juhend on ka vastunäidustatud. Jooge teraflu ettevaatlikult ja alles pärast arstiga konsulteerimist ateroskleroosi, hüpertensiooni raviks. Glaukoom, maksa, neerude, vere ja mõne muu haiguse haigused nõuavad selle ravimi võtmise ajal patsiendi tähelepanelikumat jälgimist. Kui naine joob antidepressante, etanooli, fenütoiini ja teisi ravimeid sisaldavaid ravimeid, peate meeles pidama, et teraflu võib vähendada nende efektiivsust või suurendada kõrvaltoimete ilmnemist (näiteks unisust). Samuti on tarvis kõigi ravimite kasutamist, et teavitada arsti ravimite väljakirjutamise staadiumist.\nDrinking juices rinnaga toitmise ajal - mida saab juua ja millisest kuust?\nLapse sündimisel peavad paljud noored emad loobuma teatud tüüpi toidust rinnaga toitmise ajal ja rangelt jälgima nende dieeti.\nKogukonnad> DIY> Blog> Voodid vastsündinutele 4-in-1 oma kätega.\nKui kaua pärast õnnestumist paranevad õmblused: armide hooldus. Millal eemaldada õmblused pärast sünnitust ja kui kaua nad paranevad\nRaseduse märgid poiss kontrollitud\nKaks nädalat enne lapse sündi: elu pikk tee


Kuidas teha puuviljasalatit | l-groop.com\nPuuviljasalat on klassikaline potukook panus põhjusel. Lihtne on segada erinevaid puuvilju, millest saab värskendavat, maitsvat maitset või magustoitu. Kiire puuviljasalati saamiseks segage maasikad, virsikud ja marjad vähese sidrunimahla, mee ja äädikaga. Kui soovite rohkem siirupilist salatit, ühendage troopilised puuviljad kerge tsitrusvilja-mee kastmega. Kerge magustoidu valmistamiseks kreemja puuviljasalati valmistamiseks pekske toorjuust majoneesi, suhkru ja Kreeka jogurtiga. Seejärel kata puuviljatükid kreemja seguga ja naudi!\nKiire ja lihtne puuviljasalat\nLõika maasikad ja virsikud 1,3 cm pikkusteks viiludeks. Loputage 1 nael (450 g) kroovitud maasikaid ja 3 keskmist virsikut. Seejärel lõigake puuviljad õhukesteks, ühtlasteks viiludeks tükeldamise noaga.\nKui te ei leia küpseid virsikuid, asendage ploomid, loquats või nektariinid.\nViska maasikad, virsikud, mustikad ja basiilik kokku. Klopi viilutatud maasikad ja virsikud serveerimiskaussi. Lisage 1 tass (100 g) mustikaid ja 1 supilusikatäis (2 g) värsket hakitud basiilikut või piparmünt. Puuviljade õrnalt segamiseks kasutage salatangid või 2 suurt lusikat.\nKui soovite, kasutage mustikate asemel murakaid või vaarikaid.\nValage puuviljadele sidrunimahl, vahtrasiirup ja palsamiäädikas. Teil on vaja 2 supilusikatäit (30 ml) sidrunimahla, 1 supilusikatäis (15 ml) vahtrasiirupit või mett ja 2 tl (9,9 ml) palsamiäädikat.\nPalsamiäädikas annab puuviljasalatile kergelt tangilise maitse. Mahedama maitse saamiseks jätke see välja.\nSegage puuviljasalat ja serveerige see kohe. Viska puuvilju vedelikega, kuni puuviljad on kaetud. Võite puuviljasalatit kohe serveerida või jahutada, kuni olete söögivalmis. Külmkapis puuviljasalat kuni 2 päeva.\nPidage meeles, et puuviljasalat pehmeneb ja vedelik koguneb nõude põhjas, seda kauem seda säilitatakse.\nPigista mahlad kaussi koos mee ja tsitrusvilja koorega. Riivi 1 tl (2 g) oranž koor ja 1 tl (2 g) lubja koor väikesesse kaussi. Lisage 2 supilusikatäit (30 ml) mett, 2 supilusikatäit (30 ml) värskelt pressitud apelsinimahla ja supilusikatäis (7,4 ml) värsket laimimahl . Vahusta seni, kuni kaste on ühendatud.\nKui soovite, asendage meega agaav.\nLõika ananass, mango, virsik ja nektariin tükkideks. Eemaldage ananassi südamik ja lõika seda kiiludeks või hammustussuurusteks tükkideks. Enne kui hammustada neid hammustussuurusteks tükkideks, peate koorima virsiku ja mango. Enne lõikamist võite koorida nektariinil. Viige tükeldatud puuviljad serveerimiskaussi.\nKui soovite külma puuviljasalatit, veenduge, et puuviljad oleks enne selle tükeldamist jahutatud, või jahutage tükeldatud puuvilju 30 minutit enne serveerimist.\nTükelda maasikad ja lisa koos mustikatega kaussi. Kärbi varred nael (230 g) maasikaid ja seejärel lõigake iga marja neljaks võrdseks tükiks. Pange need koos puuviljadega serveerimiskaussi ja lisage 3 tassi (300 g) värskeid mustikaid.\nKui te ei soovi kvartsitud maasikaid, viilutage need õhukeselt või jätke väikesed marjad terveks.\nViska puuviljad kaste ja piparmünt. Vala tsitrusmee kaste puuviljadele ja kasutage 2 suure lusikaga puuvilja segamiseks õrnalt tsitruselise mee kastmega. Serveeri kohe puuviljasalat.\nVõite järelejäänud puuviljasalatit külmkapis kuni 2 päeva külmkapis külmkapis külmkapis külmkapis külmkapis külmkapis külmkapis külmkapis hoida, kuid seda pikemaks säilitades see pehmeneb ja muutub märjaks.\nVahusta toorjuust, jogurt, majonees ja suhkur. Pange 3 sl (45 g) toorjuustu serveerimiskaussi ja lisage 1/4 tassi (70 g) tavalist Kreeka jogurtit, 1/4 tassi (58 g) majoneesi ja 1/4 tassi (25 g) granuleeritud suhkur. Vahusta kreemjas segu puulusika või käsiseguga, kuni see on täiesti sile.\nOluline on kasutada pehmendatud toorjuustu. Kui toorjuust on endiselt külm, on kooresegus selles väikesed tükid.\nHaki õunad ja lõika viinamarjad pooleks. Eemaldage 4 magusa õuna südamikud ja lõigake iga õun hammustuse suurusega tükkideks. Pange lõikelauale 1 tass (150 g) punaseid viinamarju ja 1 tass (150 g) rohelisi viinamarju. Lõigake iga viinamarjad ettevaatlikult pooleks.\nMagusate õunte jaoks kasutage mesikäppa, gala, kuldne maitsvat või roosa daami.\nSega õunad, viinamarjad ja ananass kreemja seguga. Pange hakitud õunad ja viinamarjapallid kreemja seguga kaussi. Seejärel lisage nõrgunud ananassi 8-untsine (227 g) purk. Puuviljasalati segamiseks kasutage suurt lusikat, nii et puuviljad oleksid täielikult kaetud.\nAnanassimahl visake purgist välja, joomake seda või kasutage mõnes muus retseptis.\nViska sisse mandariini apelsinid ja serveeri kreemjas puuviljasalat. Nõruta 11-untsine (300 g) purk mandariini apelsine ja lisa puuviljad salatile. Segage need kummist spaatliga väga hoolikalt puuviljasalatisse, et need ei puruneks. Seejärel serveeri puuviljasalat.\nKuigi saate kreemja puuviljasalati kuni ühe päeva külmkapis hoida, vältige jääkide säilitamist, sest õunad pruunistuvad ja kreemjas segu vedeldub.\nKas puuviljasalat maitseb hästi koos mõne puuviljaga, näiteks mango või granaatõunaga?\nSaate lisada praktiliselt igat tüüpi puuvilju, mis sobivad teie väljamõeldud maitsega. Mõnele inimesele meeldib lisada salatisse pisut magusat koort või jogurtit pisut erineva maitse saamiseks.\nKas ma saan muid puuvilju asendada?\nJah! Lihtsalt veenduge, et vahetatud puuviljad kuuluvad samasse kategooriasse. Näiteks kui soovite midagi asendada troopilise puuviljasalatiga, siis valige mõni teine troopiline puuvili (ananass, kiivi jne).\nKas puuviljasalatisse saab lisada piima piima?\nVõiks lisada piima piigi, kuid see ei pruugi maitsta. See on teie valik. Ärge lisage liiga palju, muidu ei saa te puuvilju maitsta. Piim ei muuda sooja saamiseks eriti värskendavaks.\nKuidas peatada puuviljasalati pruuniks muutumist?\nSööge seda kohe, kui olete selle valmistanud ja / või vältige pruuniks muutuvate puuviljade (nt õunad, banaanid) kasutamist. Kui soovite mõnda aega hiljem kokku hoida, pange see võimalikult kiiresti õhukindlasse mahutisse ja jahutage.\nKas puuviljasalatisse võib lisada tina kannatuslille?\nKui soovite, et see oleks värske, ei oleks konserveeritud puuviljad suurepärane idee, kuid kui te ei hooli sellest, kas need on kõik värsked, võite seda teha. See on teie enda ja teie eelistuse otsustada.\nKas me saame seda ilma suhkru ja mahlata?\nJah, kuid see on lihtsalt viilutatud puuvili ja pruunistub kiiresti ilma sidrunimahlata.\nKuidas hoida siniseid ja mustaid marju puuviljasalati tumedaks muutmata?\nKäsitlege marju õrnalt, et minimeerida kahjustusi, mis põhjustavad mahlade lekkimist. Sega need salati sisse väga hoolikalt.\nKuidas teha puuviljasalatiga kavandit?\nKas olete kaalunud puuviljade kihistamise proovimist? Saate teha hõlpsa mustri või 3D-struktuuri, nagu lill.\nMul on vaja tööks kiire puuviljasalat teha, on mingeid soovitusi?\nTükeldamise ja viilutamise aja säästmiseks võiksite toidupoest osta eelnevalt tükeldatud puuvilju.\nMida saab kasutada peale apelsinimahla?\nVõite kasutada mis tahes happelist mahla, näiteks jõhvikamahl, jõhvika-puuviljamahla segu või magustatud, kontsentreeritud limonaadi. Ma ei kasutaks õunamahla, pirnimahla, virsiku mahla jne ilma tervisliku annuse sidrunimahla happesuse tagamiseks.\nKui lisate puuviljasalatisse hakitud õuna, viskake tükid pruunistamise vältimiseks vähese sidruni-, laimi- või apelsinimahlaga.\nSelleks, et teie puuviljasalat näeks välja huvitav ja kutsuv, kasutage erinevaid lõikamismeetodeid. Proovige puuviljad lõigata erineva kujuga või kasutage kortsulõikurit.\nAsendage oma lemmikviljad ükskõik millises neist retseptidest.\nKui juhtub kasutama arbuus , tehke see kaussi salati hoidmiseks. Nii on teil dekoratiivne ja söödav serveerimiskauss!\nTäiendavate puuviljasalati maitsete saamiseks kaaluge segamist röstitud kookospähklites, pekanipähklites või mini-vahukommides.\nKuidas tuua toitu Potlucki õhtusöögiksKuidas osta kantaluppiKuidas teha Ambrosia salatitKuidas teha banaani- ja maasika Jello salatitKuidas teha sellerit ja õunasalatitKuidas teha praetud kanaKuidas teha jogurtiga puuviljasalatitKuidas teha vikerkaare puuviljasalatitKuidas teha violetset lillesalatitKuidas teha tsitrussalatitKuidas valmistada roojast suvist puuviljasalatitKuidas teha raseeritud apteegitilli ja apelsinisalatit sooja Prosciutto Vinaigrette'igaKuidas teha Sri Lanka puuviljasalatit


👨 Kolm meeleolu harjutust, et proovida tööviisi 👩 - HARJUTUSED - Magazine - Elu Täissuuruses 2019\nKolm meeleolu harjutust, et proovida tööviisi\nMagazine - Elu Täissuuruses HARJUTUSED 2019 Kolm meeleolu harjutust, et proovida tööviisi\nPea meelespea harjutused aitavad selget peast ja võidelda stressi vastu, miks on parem aeg neid proovida kui töölt (või ka sellest)? Rändamine osana hordidest täiesti kaheksa tundi enne teie käest on üks paljudest stressirohutest päevast, mistõttu mõne meeleelunditehnoloogia loomine teie sõidule saab muuta teie heaolu mõistlikuks.\nSee ei võta palju aega, et oma meelt eemal oma tööpäeva muredest, ja mida rohkem teete järgmisi kolme tehnikaid - mida jagavad Dani Binnington, jooga õpetaja ja tervisliku veebihavaja.com asutaja - seda kergemini leiad natuke aeglustumist.\nEsimene asi, mida proovida, on võtta oma ümbruskonna rohkem tööle, keskendudes mitte tulevasel päeval või minevikus, vaid praeguseks.\n"See juhtus minuga pärast seda, kui ma joogat kasutasin," ütleb Binnington. "Ma mõistsin, et olen teadlik äkki väikestest asjadest. Tavaliselt olete oma telefonis või mõelnud, kuhu lähete edasi. Teie meel ei ole tavaliselt praegu olemas - me harjutame seda, mida me praegu teeme.\n"Kõndimine on õige aeg seda teha, sest kodus võib olla raske vaikselt istuda ja mediteerida, kuid kui me kõnnime, võime telefoni välja panna ja mõelda:" Mida ma kuuleksin? Mida ma näen?\n"Siis, kui sa lähed kuskil, tunnete end väga lõdvestunud. Te mõistate, et olete oma meelt pausi andnud ja me tavaliselt seda ei tee. "\nJärgmine treening keskendub lihtsalt teie hingamisele.\n"Püüdke hingata kuuekordseks ja välja hingata kuus," ütleb Binnington. "Sattudes rütmile, teevad seda just natukene sõdalased. Või hingake neli ja hingake kuus. See on veel üks viis, kuidas hoida oma meelt otseses mõttes sellega, mida te praegu teete, selle asemel, et peseerida või kohtuda oma bossiga. "\nVaadake seotud seitse parima mõistuse rakendusi, kuidas kasutada teadlikkust, et võita oma leevendust Mindful Eating Explained\nViimane tehnika, mida Binnington soovitab, on treenida tänulikkust. Seda saab teha igal ajal, kuid see on eriti kasulik, kui tunnete ennast või vihaseks midagi eriti.\n"Ma teen seda mõnikord siis, kui juhtub midagi tüütut või kui ma olen tõesti vihane või arvan, et elu on ebaõiglane," ütleb Binnington. "Praktiseeriv tänulikkus on tõesti hea võimalus tuua teid välja nende negatiivsetest tundidest, sest alati on midagi, mille eest saate olla tänulik.\n"Erinevatele inimestele on see väga erinev. Võib lihtsalt olla, et sa oled piisavalt hea, et seista ja valmistada tassi teed või et sul on ilusad sõbrad. See ei pea olema midagi olulist, kuid sa tunned koheselt paremaks.\n"Ma ei ütle, et unustage või pühkige, miks sa oled vihane, ärritunud või kurb, et nad on võrdselt olulised tunded, aga mõnikord on hea mõista, sest mõnikord meeled tõmbavad meid negatiivsete asjade poole. Paljudel inimestel on kalduvus elada samadel vestlustel või argumentidel, nii et see harjumus, mis on tänulikkust harjutada, on hea viis asju lahendada. "\nEelmine Artikkel Parimad naiste säärised säärised\nJärgmine Artikkel Aeg on oma karjääri väljamõeldis\nBoob Talk: Jah, teie rinnad on täiesti normaalsed!


Vooremaa Jõgeva jäätmejaam võtab vastu ehitusjäätmeid\n20. aprillist saavad nii elanikud kui ka firmad Jõgeva jäätmejaamas ära anda klaasvilla, kivivilla, aknaid koos raamidega, telliseid, sõidutee äärekivisid, süvenduspinnast, bituumensegusid, keraamilisi plaate, põrandaplaate, ehituslikku betooni ilma armatuurita.\n2. maist saab jäätmejaama tuua ka vana eterniiti.\nSajaliitrise kotitäie klaas- ja kivivilla loovutamise eest tuleb maksta viis krooni. Vanade akende äraandmisel tuleb maksta 300 krooni kuupmeetri eest. Eterniidi kilogramm hakkab maksma 2,5 krooni. Jõgeva Elamu jurist Merike Valgmäe märkis, et inimesed võiksid eterniidi toomise jäätmejaama töötajaga eelnevalt kokku leppida.\nSamuti saavad oma aia- ja pargijäätmeid jäätmejaama anda need inimesed, kes ei soovi või kellel pole võimalik kodus komposti teha. Sajaliitrise koti äraandmise eest tuleb maksta 25 krooni. Tegemist on veokulu ja Torma prügila vastuvõtuhinnaga, sest Jõgeva jäätmejaamast viiakse biolagunevad jäätmed edasi. Enne Tormasse jõudmist sordib Jõgeva Elamu aia- ja pargijäätmed ning prügilasse jõuab juba sorditud kraam. Nii ei satu jäätmed lõppladestusse, vaid lähevad kompostiväljakule.\nKõik Jõgeva inimesed, kes sooviksid oma kokkuriisutud leheprahist ja oksarisust lahti saada, võivad jäätmed kottidesse panna ning tõsta kotid tänava äärde, kust auto need 27. aprillil ära viib. Merike Valgmäe sõnul tuleks kindlasti lehesodi ja oksarisu äravedamise soovist Jõgeva Elamu dispetšerile märku anda. Arve saadab Jõgeva Elamu hiljem prahi omanikule koju.


Kopenhaageni jooksumaraton 15. – 18. mai 2020 - SportTravel\nKopenhaageni jooksumaraton 15. – 18. mai 2020\nKuupäevad: 15.-18. mai 2020\nMaratoni distantsid: 42,195 km\nHind: 595€ (alates 1.märtsist 650€)\nMaratoni start ja finiš leiavad aset Kopenhaageni kesklinnas kaunis sadamapiirkonnas. Ööbime mugavas hommikusöögiga hostelis, kus meile on broneeritud eraldi ruum.\nSel korral on Kopenhaageni maraton toimumas 41. korda. Start ning finišh asuvad samas paigas ning on linnale lähedal.\nKopenhaageni maraton läbib eriilmelisi linnasiseseid piirkondi, sealhulgas rohetav Osterbro, multikultuurne Norrebro, hipilik Vesterbro ning finišh sadamapiirkonnas Island Brygges. Rada on kiire ja sobilik rekordite jooksmiseks.\nHaruldasena on Kopenhaagenis võimalus maratoni joosta juba alates 16. eluaastast. Joogipunkte jagub iga 3-4. kilomeetri tagant. Magusasõbrad rõõmustavad jooksujärgselt saadava goodie bag’i üle, milles sisaldub lisaks muule tavapärasele kaneelirull ning energiat andvad apelsinid!\nVajadusel kasutame Kopenhaagenis liiklemiseks ühistransporti!\nReede 15. mai 2020\nLendame otselennuga Tallinnast Kopenhaagenisse ning oleme kohal juba ennelõunat. Tunnise ajavahe tõttu kohanemiseks aega ei lähe. Leia endale mugavalt koht mõnulemiseks kanali kaldal rohealal ning naudi esimesi kevadisi päikesekiiri 🙂\nLaupäev 16. mai 2020\nVaba päev linnaga tutvumiseks, EXPOl käimiseks ning kevadise linna nautimiseks.\nPühapäev 17. mai 2020.a\nKopenhaageni maratoni start leiab Islands Bryggel aset hommikul kell 9:30. Ideaalne aeg, et hommikusöök jõuaks kenasti energiavarusid hoida aidata.\nKui mitte päev enne maratoni, on jooksujärgselt ideaalne võimalus tutvuda tuntud Kopenhaageni loomaaiaga, mis paikneb südalinnas ja kus jalutamist jagub tundideks.\nEsmaspäev 18. mai 2020.a\nTagasi lendame lõunase lennuga ning Tallinnas oleme tagasi kell 15:00\nKõigile, kel soov kogeda Kopenhaagenit jalutades mööda kauneid tänavaid, nautides maitsvat toitu ning uudistades kevadõitesse puhkenud pisikest ja armsat kalurikülana tuntud linna.\nReisijuhi eestvedamisel toimuval maratonireisil ei pea sa mõtlema muule kui oma heale vormile. Sul on võimalus nautida igat hetke!\nKevadine Taani pealinn\nKevadiselt roheline ja värske Kopenhaagen! Jooksurada viib ka linnast välja! Nii et kaks ühes!\nHuvitav võimalus sattuda sportides piirkondadesse, kuhu muidu asja pole! Kindlasti leiad ka mõne uue sõbra!\nKopenhaagenis ööbime omanäolises Woodah hostelis. Hostel asub stardist 2 kilomeetri ehk mõnusa jalutuskäigu kaugusel. Hostelis pakutakse ka hommikusööki.\nPAKETT hinnaga 595 EUR sisaldab:\nMajutus kolm ööd üks koht ühises hostelitoas\nAlates 1. märtsist 2020. on paketi maksumuseks 650 EUR\nArve maksmine toimub kahes osas, esimene osa (pool reisipaketi maksumusest) kuulub tasumisele registreerimise järgselt 10 päeva jooksul ja teine osa (teine pool paketi maksumusest) hiljemalt 40 päeva ennem reisi algust.\nKui Sa registreerid reisile, mille alguseni on jäänud vähem kui 40 päeva, kuulub maksmisele kogu summa ühe maksena


EESTIMAA PÄEVIK 2 - ESTONIAN BLOG 2: Ajaviiduks asendusbussiga.\nOtsustasin proovida, kuni veel võimalus, läänesuunal ka Pääsküla - Tallinn lõigu asendusbussiga sõita. Rahvast oli vähe ja eks selge varsti ka, miks. Sõiduaeg ikka väga pikk.\nSee-eest kolistasime vahepeal mööda teid, kuhu muidu ei satu. Palju rohelust ja ilusaid maju.\nVot, umbes selliseid võiks meil Eestis toota ka jalgratastele! Alustades pakiraamist ja lõpetades erinevate vihmakindlate "kastidega". Küljekastid peaks olema muidugi sekundiga mahavõetavad.\nAutosid vooris vastu kõvasti.\nNõmme poolt tulles saab aga eriti hästi aru, kus on ühistranspordi jaoks olulised peatused. Ka kaugbusside jaoks.\nKitsekülast algaski ummik. Sõitsin kaasa kuni Lillekülani ja siis otsustasin ümber istuda järgitulevale ülejärgmisele rongile....\nTihe liiklus ei sega aga roolis mobiiliga rääkimast....\nTeenused peatuste juures, mida rohkem, seda uhkem!\nTäna siis ka kahe Madriidi klubi suurmäng.\nOhoo, meil ongi mõni bussipeatus sellise nimega, nagu vaja!\nRaudteeremont jõudnud Balti jaama külje alla.\nTund ja 10 minutit ning olingi jõudnud Laagrist Balti jaama!\nAga teisel päeval....\n... lugesin hommikul kõigepealt sellest, kuidas eeltasutud bussisõit on kasvatanud sõitjate arvu. Muidugi ei tahetud siiani positiivsetest külgedest rääkidagi, aga ega seda varjata ka ei saa.\nPaar tähelepankut lehest veel. Septembrist pidi tulema Kagu-Eestis sõiduplaani muudatusi. Siiani leidsin enamjaolt vaid mõned need liinid, millel siis lühendatigi veidi sõiduaegu. Kuna rahaga nikerdamist enam pole. Meenutasin ka seda, et Kagu ÜTK juht Saar lubas, et parandada tuleb inimeste informeerimist. ma ei ole küll leidnud seda infot, kuidas info andmist paremaks muudetakse!\nKuid Kagu ÜTK kodulehel polnud veel mingit infot, portaalis peatus.ee aga võis leida. Kui ringi tuulata. sest reisiplaneerija seda näitab, aga maakonnaliinide otsing mitte! Kuidas küll ikkagi nii viletsalt asjad liiguvad?\nKohapeal pidi bussides bussijuhi selja taga küll mingi info olema, aga kas seega eeldatakse, et maakad käivad iga päev korra bussipeatuses, sisenevad bussi, otsivad infot ja astuvad jälle maha? Kirjutasin ka Kagu ÜTK-le selelst, aga teades juba, kui vaenulik on ÜTK juhi suhtumine, pole sealt midagi ka loota. Koopia läks ka mingile järelvalve ametnikule, aga ega ma ausalt öeldes ka sealt suurt midagi loota. Seegi pigem kohatäide!?\nJa seekord ma siis asendusbussi ei valinud. Sõitsin Hiiuni, et seal siis aega parajaks teha ja rongi oodata. Just asendusbusside möödumise ajaks!\nHea oli aha näha, kuidas noori rattureid ülekäigul õpetati: "LE lubab ülekäiku sõites ületada, kuid jalakäija kiirusel". Ja noortest enamus näitasid käega isegi enne peatumist pidurdamise signaali! Kuid kuulmata jäi, et ".... sõites tee ületamine ei anna eesõigust...."!\nÜks hea kebab (peatuse juures peab ju olema söögikoht!) perroonile aega viitma!\nJa hea on ka kui peatuse juures on erinevaid teenuseid. Nii on Hiiu jaamahoones nüüd elektroonika remont (diagnostika muide, on tasuta!).\nJa nii on ka ühe normaalse rongiepeatuse juures bussipeatus!\nMõned noored aga ei mõtle. Valelt poolt üle raudtee, siis autode vahelt üle tee...\nEt aga aega oli ja minu rong teisest mööda sõita ei saanud, põikasin ka Kivimäele.\nElron on perroonidele seadnud üles silmatorkavad sildid, kus perrooni äärde rong tuleb. Ometi... ei nähta? Nii sageli ongi, et ei vaadata, aga samas ka sageli kõheldakse, ei olda kindlad jne.\nKui aga rong juba lähemal, siis õnneks ikkagi taibati!\nHommikuse uudise järel oli hea lugeda õhtuses rongis uudiseid!!!\nTopeltkoosseis saabus Balti jaama. Tablool Aegviidu, aga ei sõnagi sellest, et sinna sõidab vaid esimene rong.\nJa nii polnud ime, et paljud inimesed käisid ikka uksi proovimas. Ka valjuhääldist kostus "automaadi" teavitus Aegviidu rongi väljumisest, korduvalt, aga samuti mitte sõnagi, milline rong väljub, Tegin aega parajaks ja paarile inimesele sain ka enne maha jäämist teada anda, mis ja kuidas!\nKas ikka veel ei jagu Elronis kogemusi? Või ollakse õppimisvõimetud?\nPosted by Jüri Poeg at 9:53 AM


Millennials reisivad paremini kui sina | Rändurid 2021\nNad on põlvkond, kes reisib ajaloo jooksul kõige rohkem ja on sundinud turismitööstust rekordajaga oma maitsega kohanema. Nii on nad paremuse poole muutnud reisimaailma.\n1. KAS HOTELLID ON LISAKS ISIKLIKUD JA ERIPAKKUMISED\nOli aeg, kus sõna hostel ei tuntud - ja ärme mõelgem mõistet poshtel -, kus hostel oli söögiriistade sünonüüm ja kui praktiliselt olid ainult motellid, odavad hotellid, kõikehõlmavad perehotellid ja luksus Ja milles te isegi elasite pikka aega pensionides!\nSee panoraam, mis kõlab aastatuhandete vältel lihtsalt sellepärast, et seda on filmides nähtud, on viimastel aastatel radikaalselt muutunud.\nRaamatus Jo & Joe vastab kõik aastatuhandete pikkusele esteetikale © Accor Hotels\nNagu me ütlesime, on hostelid konfigureeritud odavate majutusvõimalustena, mis ei loobu butiigi kujundusest, lisadest ja isegi tervest jutuvestmisest, mis on täis isiksust, nagu juhtub prantsuse Jo & Joe puhul. Tegelikult võiks öelda, et külalisi ei peta mitte niivõrd taskukohasus, kuivõrd juhuslik ja juhuslik stiil, pöörates erilist tähelepanu suhete loomisele teiste rändurite ja kohaliku kogukonnaga.\nTeisest küljest, ja nagu me juhtisime tähelepanu, on butiikhotelle, need võlu täis juveelid, mis sündisid 90ndate alguses reaktsioonina suurtele kettidele ja mille abil saate ikkagi leida end linna keskel või mere ääres. Nad on väikesed, lähedased, eksklusiivsed ja neil on ainulaadne karisma, kuna kaks pole samad. Lühidalt: need on kõik, mida tuhanded aastad kummardavad.\nSama juhtub spetsiaalselt nende jaoks loodud hotellidega, mis pakuvad oma külastajatele tavaliselt rohkem kaasaegseid maiuspalasid. Näiteks on seal The Hollander, mis tutvustab kliente Instagrami kaudu; Conrad Maldiivide Rangali saar, millel on sellele sotsiaalsele võrgustikule pühendatud lihunik, et saada teie parimad nurgad, või Ushuaia, millel on igas toas Xbox ja tehnoloogia, mis võimaldab teil oma parimaid hetki Facebookis jagada, kasutades ainult sõrmejälge.\n2. TEIE MAJUTUSVÕIMALUSED ON LÕPMATUD\nJa me ei räägi ainult suvila rentimisest või voodikohtade otsimisest üldlevinud Airbnb-s, mis, ärgem unustagem, sündis midagi enamat kui korterid, mis genifitseerisid suuri linnu. Tegelikult oli selle üleskutse - ja see seisneb - selles, et see annab meile võimaluse viibida maailma ainulaadsetes kohtades ja olla kontaktis kohalikega.\nTee ja tekk © Alamy\nRäägime ka sellistest võimalustest nagu Couchsurfing, mis võimaldab teil tasuta voodit vahetada ükskõik millise maailma paiga elanikega või isegi magada oma kaubikus - see on kasvav nähtus. Ja muidugi, nad kaaluvad võimalust leida tasuta majutust lemmikloomade eest hoolitsemise eest. Ja rääkides lemmikloomadest …\n3. ON SINU LENNUD oma lemmikloomadega\nMaailmas, kus noortel on iga kord hiljem lapsi - või kui neil pole neid, mis on soodustanud ainult täiskasvanutele mõeldud majutuskohtade arvu kasvu -, on lemmikloomadest saanud perekonna oluline osa. Tahame jagada iga hetke nendega ja tahame, et nad muudaksid selle meie jaoks lihtsaks.\nNüüd võivad tuhanded aastad reisida meie kohevate lennukitega, meil on rakendusi, mis annavad meile teada, millistel agentuuridel on lemmikloomasõbralikud teenused, ja kaasas on mobiiltelefon, mis sisaldab rakendusi, mis ütlevad meile, millistest riikidest kuhu hotellidesse ja restoranidesse on meie parimad sõbrad oodatud . Kui me julgeksime nendega isegi maailmas ringi käia …!\nAndrew Knapp ja Momo, lahutamatud kaaslased © Andrew Knapp\n4. ON TEINUD, KAS TEIE LASTEEGA REISITAVAD OLEMAS “JAHAS”\nFestivalid, kus asuvad alad lastele, moodsad linnad koos täiuslike plaanidega pisikestele ja isegi lennukid, kus colechot harjutada. Välja minemata lõpp, kuni laps saab kuueks; Täna reisivad nad enne sündi! Millennial, kellel on lapsi, soovib neist rääkida ja segada nad seiklustesse, isegi transseksuaalideks … ja muuseas muuta kogu pere Instagrami staarideks.\n5. ON SELLE HORISOONID EKSPONENTSIAALSELT laiendanud\nVaid kaks aastakümmet tagasi olid sihtkohad, kuhu sõitsime, alati samad: tüüpiline rannikulinn, suur Euroopa pealinn ja loodetavasti - ja suurte kuludega - Kariibi meri. Täna pole aga ühtegi planeedinurka, mida teie ideaalne rändur ei leia, ja me teame, et ükskõik kus, isegi kõige tundmatuma küla külastamine võib saada suurepäraseks teekonnaks.\nOsaline silmaringi laiendamise süü on odavate lennuettevõtjate poolt, kes avasid lende sihtkohtadesse seni ootamatult. Ja veel üks osa süüst on võrgud: aastatuhandete pikkune inimene - sotsiaalne loom seal, kus nad on olemas - juhendatakse selliste platvormide nagu Instagram abil, et oma järgmisi reise avastada. Nii kasutab 44% tuhandeaastastest inimestest selle broneeringuuringu kohaselt sotsiaalseid võrgustikke, et otsustada, kuhu reisida ning suurem osa tunnistab, et nende sõprade pildid ja videod mõjutavad neid rohkem kui reisifirmade pilte see Phocuswrightist.\nAastatuhanded reisivad ootamatutesse sihtkohtadesse © Foto: Kalen Emsley saidil Unsplash\nMuidugi on pidev Interneti-juurdepääs pannud meid leidma ka restorane, mis muidu jääksid täiesti märkamatuks.\nLisaks on see andnud meile võimaluse saada digitaalseks nomaadiks, rajades oma kodu kõikjale, kuhu see jõuab, ilma 3G-d muutmata. Oleme ju Ameerika reisibüroode seltsi (ASTA) selle töö järgi Erasmuse põlvkond, kes reisib kõige rohkem, täpsemalt 32% rohkem kui 40–51-aastased .\n5. ON LENNU KOGEMUST MUUDATUD\nNad registreerusid esimestena odavate moodide moodi ja jumaldavad endiselt head allahindlust, kuid nüüd, kui nad on pisut kasvanud, ei lepi nad minimaalsete teenustega: nad tahavad parimat.\nOma maitsele mõeldes on loodud sellised lennufirmad nagu Joon, Air France'i haru, mis on pühendunud pakkuma pardavarustuses seeriaid ja biomenüüd mitteametlikus keskkonnas; teised, näiteks Qantas, pakuvad lennu ajal voogesitusteenuseid tasuta.\nAastatuhandete vältel on kõikjal maailmas hea töötada © Foto: Felix Russell-Saw saidil Unsplash\nAsi pole igavluses: selle vältimiseks kasutavad tuhandeaastased töötajad neid lennujaamas lõbustavaid rakendusi, millega nad lisaks suurendavad reisi efektiivsust.\nSamuti haaratakse nad lennukisse mobiiliga, kus nad kasutavad võimalust osta pileteid sihtkoha parimatele showdele. Tegelikult küsivad nad pidevalt, kuidas oli võimalik reisida enne 4G, ilma veebisaitideta, et võrrelda hindu ja arvamusi, ilma Google Mapsita, mis aitaks teil isegi parkida … ilma Tinderita, et "ajal kohtuda" inimestega ( silm, silm ). reis! Kuid seletamatult jätkavad seda nende vanemad ja kuigi nad ei reisi enam täpselt nii nagu varem, on see siiski saladus: nad ei tee seda kunagi nii imeliselt kui nad!\nAastatuhanded, reisi meistrid © Foto: Casey Horner saidil Unsplash


Jaga valik Tehingud Morgan Stanley. Investeerimisõpik - Investeerimiskool - LHV finantsportaal\nSisu on ette nähtud kasutamiseks ainult informatiivsel eesmärgil. Enamasti võivad fondifondid investeerida kolme tüüpi fondidesse — aktsiafondid, võlakirjafondid või riskikapitalifondid. Fundamentaalne analüüs: Morgan Stanley teatas eelmisel nädalal oodatust paremate esimese kvartali tulemuste kohta Morgan Stanley teatas reedel 1.\nOstja tahab Olympicu börsilt ära viia ning välja osta ka teised aktsionärid. Analüütikud peavad Olympicu õiglast väärtust tublisti kõrgemaks. Näiteks LHV analüütikud leiavad, et ettevõtte aktsia peaks maksma vähemalt 1,95 eurot.\nSwedbanki hinnasiht on aga kõvasti kõrgemal, isegi 2,1 euro juures. SEB Varahalduse juhatuse liige Sven Kunsing võrdles uudist koguni kunagise Eesti Telekomi saagaga, mille õiglase hinna ning täiendava Jaga valik Tehingud Morgan Stanley väljamaksmise teemal käib kohtuvaidlus tänaseni.\nÄripäev kirjutas täna, et Olympic on teinud omanikest Tallinna börsi kõige rikkamad. Tallinna börsi nominaalselt kõige rikkama investori tiitlit hoiab enda käes Olympic Entertainmenti rajaja ning praegune nõukogu liige Armin Karu.\nOstja tahab Olympicu börsilt ära viia ning välja osta ka teised aktsionärid.\nEttevõtte turuväärtus ulatub miljoni euro juurde, sellest Armin Karu jagu on ligikaudu pool. Ka tema kaasteelise Jaan Korpusovi suur aktsiavarandus Tallinna börsil — 54 miljonit, mis toob talle edetabelis 7.\nOlympicu asutaja ja nõukogu esimees Armin Karu ütles aga pressiteate vahendusel, et peab suurima aktsionärina pakutud hinda õiglaseks ja soovitab aktsionäridel pakkumine vastu võtta. Novalpina Capitali meeskonnal on kasiinofirma praeguse suuromaniku sõnul märkimisväärne kogemus just taoliste investeeringute vallas, mis aitavad ettevõtetel laiendada oma tegevust nii geograafilises kui digitaalses mõttes.\nOEG juhatuse esimees ja tegevjuht Madis Jääger tõi samuti esile, et aastate jooksul on Olympic laiendanud oma tegevust väljapoole koduturgu Balti riikides.\nOleme kindlad, et Novalpina Capital on tulevase omanikuna hea valik, toetamaks neid investeeringuid," rääkis ta.\nVodafone?i aktsia tõuseb Morgan Stanley aktsiasoovituse järel\nViiakse börsilt ära Pakkumise lõpuleviimise järel kavatseb ülevõtja lõpetada Olympicu aktsiate noteerimise Nasdaq Tallinna börsil.\nSoovi korral võivad kõik aktsionärid juba praegu enda aktsiad samuti 1,90 euro eest Novalpinale maha müüa.\nEeldatavalt algab ülevõtmispakkumise periood selle aasta 4. Novalpina on investeerimisfirma, mille juhid pärinevad suurpankadest Goldman Sachs ja Morgan Stanley. Ettevõte loodi alles eelmisel aastal ja see keskendub enamusosalusinvesteeringutele keskmise suurusega Euroopas tegutsevatesse ettevõtetesse.\nAsutajapartneritel on aastatepikkune kogemus erainvesteeringute alal, mille nad on omandanud töötades varem Euroopa tehinguid koordineerivatel juhtivatel ametikohtadel globaalse haardega investeerimisfirmades, kusjuures ligi kümnendi töötasid nad üheskoos.\nAktsiate müüjate finantsnõustajana tegutseb LHV Pank. Ole teemaga kursis! Telli e-kirja teavitused, kui ilmub uus artikkel märksõnaga:.\nMorgan Stanley strategist: We expect a choppier market over the summer


kool - leht 2 - ALinks\nArtiklid kooli kohta\nVeebruar 28, 2020 Antika Kumari Austraalia, kool\nAustraalia haridussüsteem Austraalias õppimine on suurepärane võimalus oma hariduse ja karjääri edendamiseks. Austraalia kooli- ja haridussüsteem pakub mitmekesiseid valikuvõimalusi rahvusvahelistele tudengitele. Austraalia haridussüsteem koosneb kolmest\nVeebruar 27, 2020 Shubham Sharma kool, Türgi\nTürgi on riik, mis asub nii Aasia kui ka Euroopa mandril. Suurem osa riigist asub Lääne-Aasias Anatoolia poolsaarel. Elatustase on Türgis üsna hea, nii et kui plaanite\nVeebruar 27, 2020 Antika Kumari kool, Hispaania\nHispaania haridus Hispaania koolide ja haridussüsteem on viimase 25 aasta jooksul kulutuste suurendamise ja haridusreformide abil oluliselt paranenud. Viimane PISA uuring 15-aastaste haridusstandardite kohta paljudes riikides ja majanduses näitas seda\nAÜE kooli- ja haridussüsteem\nVeebruar 25, 2020 Antika Kumari kool, AÜE\nAÜE haridussüsteem AÜE kooli- ja haridussüsteemis muudeti haridus kohustuslikuks kõigile Emiratis-lastele, kes on vähemalt viis aastat vanad, sealhulgas kodumaalt lahkunud elanikud. Alusharidus ja keskharidus asutustes on tasuta kõigile AÜE kodanikele\nVeebruar 25, 2020 Maitri Jha kool, Tai, reisima\nKas plaanite kolida perega Taisse, kui üks asi, mis teil alati meeles on, on Tai haridus- ja haridussüsteem, et tagada oma laste parem tulevik. Ülekandetraadi järgi kirjaoskuse protsent\nDetsember 28, 2019 Maitri Jha Venemaa, kool\nKas kavatsete kolida Venemaale? Oma lastega? Siis peate allolevat artiklit kiiresti lugema. Alg- ja keskharidus Sarnaselt mis tahes muu riigi haridussüsteemiga on ka Venemaa haridussüsteem laialt jagatud\nJuuli 23, 2019 Demi arvamusi, pagulaste, kool, UK\nZeljka Opacic Minu valitud riik varjupaiga taotlemiseks on Inglismaa. Pidades Inglismaal varjupaigataotlejana läbima integratsiooniprotsessi, olen hästi teadlik eduka integratsiooni takistustest. Vastavalt Miller et al (2002), in


Töökoha kujundamine, kolimine ja mööbel | Technopolis Eesti\nTöökoha kujundamine, kolimine ja mööbel\nTöökoha oskuslik kujundamine on olulisem kui arvad. Lärmakas avatud büroo või üksildane boks? Tänapäeval – mitte kumbki. Luba end juhatada moodsa planeeringuga töökohta. Teame, kuidas töökoht tööle panna.\nKoos töö iseloomu muutumisega tekib järjest rohkem pooltühje kalleid büroosid. Ajast ja arust ruumilahendused avaldavad negatiivset mõju töö efektiivsusele. Lahendus peitub multifunktsionaalses büroos.\nTöötajate rahulolu ja tööviljakus on töökoha omadustega otseselt seotud. Funktsionaalse töökeskkonna planeerimine algab konkreetsete tööprotsesside ja töötajate profiilide koostamisega.\nMillised inimesed teil töötavad?\nKas nad vajavad töötamiseks vaikust ja rahu?\nMillist rolli mängib omavaheline suhtlus ja ka seda tuleks suurendada või juhtida?\nKuidas toetada keskendumist või koostööd eeldavat tööd?\nRajame intelligentseid ruumilahendusi, mis on toeks meie klientide edule. Meie otsused on jätkusuutlikud juba kujundusfaasis ja võimaldavad saavutada toimivaid ja soodsaid lahendusi.\nMeie mööbel ja kolimisteenus muudab büroovahetuse lihtsaks. Muudame ja möbleerime teie uue või juba olemasoleva büroo ning oleme abiks ka tegeliku kolimise faasis.\nKolime teie firma Technopolis Ülemiste uude või laiendatud büroosse. Inventeerime vana mööbli ja vastavalt vajadusele hangime juurde uut. Kõik toimetatakse otse teie uude büroosse.\nMillele pöörata töökoha kujundamisel tähelepanu ehk kuidas soodustada:\nuusi töötamise viise\närikeskkonna kiireid muutusi\nSuudame mõelda väljaspool raame ja pakume lahendusi sõltumata büroo suurusest, kujundades nii ühetoalisi kui sadadesse ruutmeetritesse ulatuvaid büroosid.\nTöökoha kujundamise juhis – kuidas luua funktsionaalne ja efektiivne töökeskkond\nKoos töö iseloomuga muutuvad ka töökeskkonnale esitatavad nõudmised. Kujundad käesoleva juhise abil oma töötajatele paindliku ja efektiivse töökeskkonna. Palume e-maili aadressi, kuhu vajalik link saata.\nMööbel ja kolimine\nMeie kaudu soetatud büroomööbel ja kolimisteenus muudab büroovahetuse lihtsaks. Muudame ja möbleerime teie uue või juba olemasoleva büroo ning oleme abiks ka tegeliku kolimise faasis.\nKolime teie firma Technopolise uude või laiendatud büroosse. Inventeerime vana sisustuse ja vastavalt vajadusele hangime juurde uut. Uus mööbel tarnitakse otse teie büroosse.\nIsku, Standardi, Softrend’i, Elke Mööbli ja Brainteam’i büroomööbli hinnad Technopolis Ülemiste kaudu tellides on kuni 30% tavahinnast soodsamad.\nHinnapakkumised ja täpsem info meie mööbli- ja kolimisteenustest: tallinn@technopolis.ee\nKasuta kolimise hõlbustamiseks meie koostatud kontrollnimekirja.\nMeie kontrollnimekiri aitab meeles pidada, mida teha kolimise eel, ajal ja järel. Laadi alla tasuta “Kontrollnimekiri – kuidas edukalt firmat kolida.pdf” (pdf 5,5 mb).


KUUM: augustis võib Soomes olla koroona olukord sama hull nagu kevadel kõige hullemal ajal - otsustavad on 7 asja - eestinen\nKUUM: augustis võib Soomes olla koroona olukord sama hull nagu kevadel kõige hullemal ajal – otsustavad on 7 asja\nSoomes suureneb hirm koroona teise laine ees, mis on tabanud Euroopat ja mis võib Soome jõuda. Prognoositakse, et kui midagi ette ei võeta, siis on olukord augustis sama hull nagu kevadel kõige hullemal ajal.\nHelsingi ja Uusimaa ravipiirkonna diagnostikajuht Lasse Lehtonen ütles, et olukord on praegu väga plahvatusohtlik. Kaks nädalat tagasi oli ravipiirkonnas 14 haigusjuhtu, eelmisel nädalal juba 25, vahendab Iltalehti.\nPäevased nakatumised pole veel suured, aga juhtumite kahekordistumine näitab, et viirus muudkui levib. Kui sama trend jätkub, siis on varsti numbrid hoopis teised.\nKui samasugune kasv jätkub ja iga nädal nakatumine kahekordistub, siis on olukord augusti lõpus sama mis kevadel kõige hullemal ajal, ütles Lehtonen. Ta tunnistas, et on isiklikult toimuva pärast väga mures. Järgmised nädalad on otsustavad.\nKevadel seiskus nakkuse levik pärast karmide piirangute kehtestamist. Praegu neid piiranguid pole. Puht-teaduslikult on tõenäoline, et kevadine olukord kordub. Pandeemia jääb seisma vaid siis, kui tuleb vaktsiin. Selle peale kulub veel aasta. Niikaua tuleb vastu pidada.\nLehtonen nimetas 7 tegurit, mis otsustavad augustikuise nakkuse leviku:\n1. Maskide kasutamine\nLasse Lehtineni sõnul on eriti Helsingi ühistransport ohtlik viiruse leviku seisukohast. Seal ei saa turvalist vahemaad hoida. Inimesed naasevad sügisel kooli ja tööle ning kontaktide arv kasvab.\nNakkuse levikut on võimalik piirata näomaski kasutamisega. Soome terviseamet pole veel ametlikku maskisoovitust edastanud. Terviseameti turvalisusjuht Mika Salminen on aga andnud mõista, et asja arutatakse. Maski kandmisega ei kaitsta mitte niivõrd ennast nakatumise eest, vaid teisi inimesi nakkuse saamise eest.\n2. Ööelu piirangud\nÖöklubides on maskide kasutamine keeruline. Neid ei taheta kasutada ja alkoholi tarvitades ei tohigi maski kanda. Lasse Lehtoneni väitel on klubide puhul otsustav, kui palju inimesi sisse lastakse.\nViimasel ajal on kogu maailmas klubide osas piiranguid leevendatud ning seetõttu on leebete haigusnähtudega inimesed haigust edasi levitanud. Oht nakkuse levikuks on seoses ööelu piirangute leevendamisega väga suur. Lehtonen oleks jätnud ööklubide osas piirangud leevendamata.\n3. Koroonaäppide kasutamine\nAugustis on Soomes kavas võtta kasutusele mobiiliäpp, mille abil on võimalik paremini tuvastada nakatumisi ja nakkusega kokku puutumist. Lehtoneni väitel oleneb aga kõik sellest, kuidas see äpp tööle hakkab. Otsustav on see, kas inimesed hakkavad seda kasutama ja kus seda kasutatakse.\nSoome on loobunud reisipiirangutest paljude riikidega. Valitsus teeb otsuseid iga kahe nädala tagant lähtuvalt koroona levikust eri riikides. Teise laine puhul on aga reisimine suur oht. Haigus tuli kevadel Soome koos suusareisijatega.\nSuur oht on ilma haigusnähtudeta haiged. Koroona on nakkav isegi siis, kui inimesel pole haigusnähtusid. Nakkuse levik sõltub sellest, kui hästi suudetakse ilma haigusnähtudeta nakatunud välja selgitada.\n6. inimeste käitumine\nLasse Lehtoneni väitel pole viirus oma käitumist muutnud. Küll aga on muutunud inimeste käitumine. See pole enam nii tähelepanelik kui kevadel. Vahet tuleb hoida, hoolitseda kätehügieeni eest ja kasutada maski.\n7. Ametivõimude tegevus\nKõike ei saa ajada rahva kaela. Oluline on ka valitsuse tegevus, kuidas suudetakse hübriidstrateegiat ellu viia. Inimesi tuleb jätkuvalt testida, nakatunud välja selgitada ja isoleerida.\nHelsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin diagnostiikkajohtaja Lasse Lehtonen kertoo seitsemän asiaa, jotka ratkaisevat elokuun lopun koronatilanteen. – Nyt on kysymys siitä, kummoinen tahtotila maassa on epidemialta suojautua. Siitähän se riippuu mihin suuntaan tämä on menossa, Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin diagnostiikkajohtaja Lasse Lehtonen sanoo. Huoli koronavirusepidemian toisesta aallosta tai tarkemmin ensimmäisen aallon paluusta on suuri.


Priit Pullerits: ajakirjandus on muutunud hoiakuliseks, kallutatuks ja ebaobjektiivseks - Objektiiv\nEesti » Priit Pullerits: ajakirjandus on muutunud hoiakuliseks, kallutatuks ja ebaobjektiivseks\nPulleritsu sõnul on pilt väga halb kahel põhjusel: esiteks nõuab online-ajakirjandus kiirust, mille tõttu tehakse palju nii fakti- kui õigekirjavigu. "Teine paha areng on, et kaduma on hakanud klassikaline puhas uudis, mille asemel ajakirjanikud kirjutavad oma vaadetest, hoiakutest ja arvamustest lähtuvaid artikleid", vahendab ajakirjanduskorüfee sõnu ERR-i uudisteportaal.\n"Ma ei näe enam asjatundlikke ja erapooletuid ajakirjanikke, aga ma näen asjatundlikke ja sotsiaalseks sõdalaseks muutunud ajakirjanikke," räägib Pullerits.\nTema sõnul on kogu Eesti ajakirjandus vasakule kaldu ja see avaldub kodumaises ajakirjanduspildis.\nAjakirjandus on muutunud Pulleritsu hinnangul hoiakuliseks, kallutatuks ja ebaobjektiivseks. "Need on kõik väga vastikud ja ma ütleks, et jäledad arengud. See tendents tuleb peatada," ütles Pullerits.\nPulleritsu sõnul avaldub see eriti jõuliselt ühes konkreetses ajakirjanduskontsernis, aga ta soovib olla delikaatne ning piirdub ise ainult vihjetega.\nAjakirjandusõppejõu sõnul ajab tal harja punaseks, et ajakirjandus ei täida enam seda funktsiooni, mida see klassikaliselt on pidanud täitma ehk ajakirjandus ei tegele enam inimeste informeerimisega.\nPullerits osutab, et vasakpoolseid aktiviste vormivad noortest ajakirjanikest eelkõige ülikoolide õppejõud.\n"Kui noor inimene on saanud kolm kuni viis aastat pealtnäha ülikoolihariduse raames sotsiaalset ajupesu, siis on selge, millise hoiakuga ta kõrghariduse kantsist lahkub," selgitab ta peavoolumeedia pahempöörde tagamaid.\n"Ta ei oma enam neutraalset, objektiivset ja kriitiliselt võrdse suhtumisega hoiakut, vaid ta on muutunud kallutatud võitlejaks. See on halb areng," kirjeldab Pullerits.\nPullerits suhtub kriitiliselt ajakirjanike ja suhtekorraldajate koos õpetamisse ning avaldab kahetsust, et enamik ajakirjanduse üliõpilastest valib suhtekorralduse suuna.\nJuba aastal 2014 väljendas Pullerits oma blogis kriitikat ajakirjanduse kallutatusele kooseluseaduse suunas. Kodumaine meediapilt oli Pulleritsu hinnangul olnud kooseluseadust käsitledes tülgastavalt erapoolik ja kallutatud.\n"Eesti ajakirjandus on millegipärast valinud poole. Ma ei tea, miks. Ometi peaks ajakirjandus oma ühiskondlikust funktsioonist tulenevalt esitama just kriitilisi küsimusi: miks seda seadust nii puššitakse? Mis jõud on selle taga ja miks? Aga Eesti ajakirjandus seda ei tee ja see ajab mind vihale. Hullem veel: Eesti ajakirjandus paistab tegema kõik, et keegi ei saaks kriitilisi küsimusi tõstatada. Kooseluseaduse üle peetavas debatis on Eesti ajakirjandus näidanud end putinliku propagandavahendina," tõdes Pullerits kuus aastat tagasi oma blogipostituses.\nToimetasid Karol Kallas ja Markus Järvi\nSildid ajakirjandus kallutatus kommunism progressism vasakpoolsus


Drontal plus flavour 35 kg - Pakendi infoleht - tablett (175mg +525mg +174,6mg) - RX.EE\nDrontal plus flavour 35 kg - tablett (175mg +525mg +174,6mg)\nDrontal plus flavour 35 kg - tablett (175mg +525mg +174,6mg) - Pakendi infoleht\nATC Kood: QP52AA81\nToimeaine: prasikvanteel +febanteel +püranteel\nDrontal Plus Flavour 35 kg, tabletid koertele.\nKVP Pharma und Veterinär-Produkte GmbH\nProjensdorfer Str. 324, D- 24106, Kiel\nDrontal Plus Flavour 35 kg, 525 mg/504mg/175 mg tabletid koertele\nFebanteeli 525,0 mg\nPüranteelembonaati 504,0 mg, mis vastab 174,6 mg püranteelile Prasikvanteeli 175,0 mg\nMaisitärklis, laktoosmonohüdraat, mikrokristalliline tselluloos, magneesiumstearaat, naatriumlaurüülsulfaat, veevaba kolloidne ränidioksiid, povidoon, sünteetiline loomaliha lõhna-ja maitseaine.\nNematoodide, tsestoodide ja Giardia spp nakkuste raviks.\nToxocara canis Toxascaris leonina Uncinaria stenocephala Ancylostoma caninum Trichuris vulpis\nMitte kasutada, kui esineb ülitundlikkust toimeaine või ravimi ükskõik milliste abiainete suhtes. Mitte manustada koos piperasiini sisaldavate preparaatidega.\nKoertel, kes kannatavad raske endoparasiitide invasiooni all, võib püranteeli imendumine olla sooleseina kahjustuse tõttu suurenenud. See võib viia selliste sümptomite kujunemiseni nagu lihasvärinad, süljeerituse suurenemine, kõhulahtisus, soole tühjenemine ja vähenenud vere koliinesteraasi aktiivsus.\nKõrvaltoimete ilmnemisel rakendada sümptomaatilist ravi.\nSoovituslik annus on 15 mg febanteeli, 14,4 mg püranteelembonaati ja 5 mg prasikvanteeli kg kehamassi kohta, mis vastab 1 tabletile 35 kg kehamassi kohta. Manustada üks kord. Ebatõenäoline on saavutada askariidse invasiooni täielik elimineerimine, seda eriti kutsikatel. Risk inimeste nakatumiseks loomadega kokkupuutumisel jääb alles ka pärast ravimist. Seetõttu tuleks korduvravi teha sobivate intervallidega (kutsikatel 6 ja 12 nädala vanuses). Giardia spp.nakkuse korral on ravikuuri pikkus 3 päeva. Taasnakatumise vältimiseks tuleb ravi ajal kuute hoolikalt puhastada ja desinfitseerida või koerad ravi ajaks kuutidest eemaldada, eriti koertekasvandustes.\nTabletid anda kas otse suhu või segatuna söödaga. Soovitav on tablette manustada vahetult enne sööki. Väiksema kehamassiga koertele sobib preparaat Drontal Plus Flavour.\nKasutamata poolikud tabletid tuleb hävitada.\nKuna 3 kuud on kõige varasem iga, mil paelusside invasioon võib koertel tekkida, mitte anda Drontal Plus Flavour 35 kg diagnoositud segainvasiooniga kutsikatele vanusega vähem kui 3 kuud.\nJuhuslikul ravimi allaneelamisel pöörduda viivitamatult arsti poole ja näidata pakendi infolehte või pakendi etiketti. Pärast kasutamist pesta käed.\nKasutamine tiinuse ajal\nVeterinaarravimi ohutus tiinuse ajal ei ole piisavalt tõestatud. Mitte manustada ravimit tiinuse kahes esimeses kolmandikus.\nSamaaegne kasutamine teiste koliinergiliste ravimitega võib põhjustada toksilisust. Atsetüülkoliinesteraasi toimega ainete toime võib potentsiaalselt suureneda, kui manustada neid koos selle preparaadiga.\nMitte kasutada samaaegselt piperasiini sisaldavate preparaatidega, kuna püranteeli ja piperasiini anthelmintilised toimed võivad olla antagonistlikud.\nKümnekordne soovitatava annuse manustamine ei põhjustanud koertel ja kutsikatel kõrvaltoimeid.\nBlisterpakendid, milles on 2, 4, 24 või 104 tabletti.\nTel. +372 6 501 920