Läbi kastemärja rohu - Saarte Hääl\nPole vähimatki uudislikku väärtust sõnumil, et Eestimaalt on rohkesti äraminejaid. Minnakse üksikult, lahkutakse perekonniti – kuidas kunagi.\nJa kuhu iganes, sest maailm on täielt avali. Ning on igaühe oma südamesaladus, kui kalliks ta midagi-kedagi peab, teisisõnu öeldes, väärtustab. Sõnades võidakse ju olla tublid isamaalased, ent on iseasi, kas ollakse ka tegelikult. Üldteada on mitu avalikuks saanud juhtumit, kui kõrgel ja tulusal ametipostil teeninud inimesed on silmagi pilgutamata oma sünnimaa ja rahva reetnud.\nEnt seekord keskendugem lahkujatele. Kui inimesel on kavatsus ära minna, siis ta ka läheb, tarvitatagu kui tahes veenvaid argumente, et veenda teda kavatsusest loobuma.\nRügamine sandikopikate eest\nEnt eestlaste sundvähendamine 1949. aastal tähendas sedapuhku, niihästi täiskasvanutele kui ka teismelistele noortele, näljapajukil olles sandikopikate eest ränkrasket rügamist. Vaevalt teismeliseks saanud noorukina tuli sageli teha tööd, mis isegi täisjõus mehele olnuks paras katsumus. Näiteks kahehobusesahaga kündmine, mis nõuab täit mehejõudu.\nTeadagi peetakse hobust taibukaks loomaks. Ning nii mõnigi on kaval ja vimkasid täis nagu inimene. Ja sama alatu. Kui niisugune hobune on ära tabanud – aga seda tabab kronu üsna kohe –, kes hoiab adrakurgi, et künnimees on jõu poolest na nõrguke, algabki trikitamine. Ent künnipoiss peab see aeg kogu jõust hoidma adrakurgi, ajamaks sirget vagu, endal ohja-aas kaela taga pingul. See omakorda tähendab, et hobune võib äkilist liigutust tehes künnipoisi pea kaela küljest lahti rebida.\nMätlikul heinamaal tuli käsivikatiga niita samas tempos täiskasvanutega. Kui vikati lüsi ei vasta niitja kasvule, olles liiga lühike või liiga pikk, tekitab sundasendis töötamine valu ja vaevusi.\nOhutustehnika nõuetest kinnipidamist õpiti igapäevaste töökogemuste varal. Kes on olnud pisut ettevaatamatu ja saanud veristada, on järgmisel korral ettevaatlikum. Näiteks võivad paljad varbad kergesti jääda looreha hoobade vahele. Sedagi juhtus mitu korda. Samas on loorehaga riisumine üks meelepärasemaid töid, lausa lõbus ajaviide, mida saab teha uhkes üksinduses. Just nagu laseks hipodroomil traavi, kuigi varbad on alatihti verised ja kärnas.\nMoonakott oli kasinavõitu sisuga. Valdavalt olid “menüüs” keedukartulid, leib ja piim. Ja nõnda päev päeva järel. Maal noori inimesi, teismelisi sellal veel oli. Me ei kaevelnud ega kurtnud, kuid kokku saades oli üks omavahelisi vestlusteemasid kodukülast lahkumine.\nAlguses linna, pärast kaugemale. Kui ainult saaks, siis kogunisti välismaale. Otsemaid, lühikestes pükstes ja paljajalu läbi kastemärja rohu!\nMeie põlvkond lahkuda ei saanud\nOn üksjagu kahetsusväärne, et tookord, seega 50. aastail polnud võimalik sünnimaalt volilt ära minna. Sel juhul poleks tänases Eestis põhjust alatasa kurta, et eakad inimesed on ühiskonnale tüütuks tülinaks, lausa koormaks, kuna nende eest hoolitsemine on Eesti riigile ülimalt kulukas.\nMis 50-ndate põlvkonnal jäi olude tõttu tegemata, seda teevad tänased noored inimesed sünnimaalt ummisjalu lahkudes. Neil on ju äraminekuks igati lahedad võimalused. Hakka või nende suhtes kadedust tundma, ohates: “Oleksin ma ise poolsada aastat noorem! Kui oleksin, poleks mind enam Eestimaal. Kindel see!”\nTänased noored on igas mõttes taiplikud ja ettenägelikud. Näiteks lasteaia juhataja keelitab oma teismelist tütart tõsimeeli taani keelt õppima, sisendavalt rääkides: “Õpi ära taani keel ja mine Taanimaale elama. Kui ma vanaks saan ja pensionile jään, tulen ise Taanimaale ja lähen seal vanadekodusse. Ja sina hakkad mind seal vaatamas käima.”\nEga seesugust mõtteviisi saa üldse mitte pahaks panna, hukka mõista ka mitte. Pole ju miski uudis, et Eestimaa on laastatud ning laastatakse-rüvetatakse aina edasi. Bussiga sõites ei taha bussiaknast välja vaadatagi. Sest seal, kus enne oli mets, on nüüd haletsusväärne songitud tühermaa. Seda näha-vaadata on üpris masendav.\nTõsi, kas vaadata või mitte vaadata, ei muuda olukorda kübetki! Ja seepärast Eestist minnaksegi ära. Päriseks.\nSamas püütakse meedia vahendusel eesti rahvale selgeks teha, kui vajalik on eestlastest sõdalaste viibimine Afganistanis. Et sel moel tagatakse Eesti Vabariigi julgeolek.\nHuvitav oleks teada, kas need, kes nõnda väidavad, ise ikka usuvad omaenese sõnu? Kui usuvad, siis hüüdkem: “Tule taevas appi!”\nLisatud: 15.06.2012 / 09:02\nMinu tädi olnud 15 aastane,kui mandrile tallu tööle läks.Virtsus olnud peremees vastus ja kui Pärnu kanti kohale jõuti,öelnud perenaine,et nüüd oled küll lapse siia toonud.Pidi kogu suve täisinimese eest väljas olema.


Rahulikus peeglis: Tõnu Õnnepalu vanamuusikapäevik - Muusika - Kultuur\nRahulikus peeglis: Tõnu Õnnepalu vanamuusikapäevik\n27. juuli 2021, 21:22\nOmaaegsed Londoni hitid Haapsalus. Händeli «Theodora» (1750) möödunud neljapäeval toomkirikus. Foto: Sabine Burger\nHändeli «Theodora». Toomkirik. Esimese kontserdi esimene takt. Võpatan kogu kehast (vähemalt seesmiselt): milline elavus, milline jõud, nende pillide erinevad võnked, kõik need keeled, mis poognate all äkki värisema hakkavad, nende nii looduslikud ja samas nii täpsed hääled, see sumin, see just nagu tuul, mis äkki su ümber puhkeb. Elav muusika. Jah, tõsi, ammu pole kuulnud. Olin juba unustanud. Et see nii teistmoodi on. Nii palju rohkem päriselt. Ei, see on ju suurepärane, see on ju nii mugav, et me iga kell ja igal pool neidsamu pille ja hääli taas ja taas oma kõrvu võime manada, kõrvaklappide, kõlarite abil, ja nad kõlavadki ju sealgi nii puhtalt, nii tõepäraselt: seesama muusika. Lisaks sinu poolt vabalt valitud hetkes ja kohas, ilma kõva kirikupingita, ilma kõigi nende inimeste ja nende hingeõhuta... Aga justnimelt. Masinast tulev muusika on ikkagi kuidagi fantoomne, teisest ilmast. Ikkagi aseaine. Aga me elamegi rikkalike aseainete maailmas. Erakordselt rikkalike.\nPäris muusika on muuseas ka kohtumine. Niisugune suurvorm: korraga palju kohtumisi. Kümneid hetkelisi, nimetuid sidemeid, mis seal inimeste vahel tekib. Ma ei tea, kes on see pillimängija, kes on see koorilaulja, ja isegi kui tean (solistid on nime järgi kindlaks tehtavad), ikkagi ma ei tunne neid ega hakka tundma, aga ühel hetkel nad muutuvad lähedaseks. Nad annavad midagi otse endast.\nKui materiaalne kunst on ikkagi muusika! Hääl, selle tekitamine, selle kandumine: puhas füüsika. Ja lisaks veel inimlikkus: inimese korraga täielik materiaalsus ja täielik mittemateriaalsus avaldub muusikas kõige selgemini, kas pole? Elavas muusikas, ma mõtlen. Salvestised ja ülekanded on natuke liiga eeterlikud. Ülekanded muide veel (seegi kontsert kanti Klassikaraadio poolt üle ja on loodetavasti järelkuulatav): ülekannet kuulates tead, et see toimub praegu – samas aias, kus hingad sina, hingavad need pillid ja muusikud, see saal ja see publik. Natuke rohkem saad osa. Ja osasaamine, see surelike vastastikune osasaamine, see on kohutavalt tähtis. Tuleb välja.


Neljasilindriline Mercedes C 63 AMG: nutt ja hala ... - Autotööstus - Uudised - auto24.ee\nAvaleht » Uudised » Autotööstus » Neljasilindriline Mercedes C 63 AMG: nutt ja hala ...\n4 levinud viga rehvide ning velgede soetamisel(9)\nNeljasilindriline Mercedes C 63 AMG: nutt ja hala varjutab muljetavaldavat tehnikat\t(13)\nAutoninas paikneb kaheliitrine R-4-turbo, mille derivaat töötab praegu ka A 45 AMG peal. Tõsi, sealne ristine mootor keeratakse C-klassil pikiasendisse ja kaalub palju vähem kui V-8. Mootoriga on ühendatud üheksakäiguline automaatkast, millest kandub jõud nii esi- kui ka tagaratastele. Nelikvedu seega. Kõik lihtne ja arusaadav, isegi igav.\nMai alguses saabub Eestisse uus ja veelgi suurem Subaru Outback(21)


GLUTEENIVABA DIEET CROHNI TõVE VõI KOLIIDI KORRAL - SEEDETRAKTI TERVISE\nTsöliaakia, mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus ja põletikuline soolehaigus (IBD) mõjutavad teie seedesüsteemi. Kuidas on need kolm tingimust omavahel seotud? Kui teil on tsöliaakia või mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus, kas see tähendab, et ka teie põletikulise soolehaiguse tõenäosus on suurem? Ja kas gluteenivaba dieet aitab teie IBD sümptomeid isegi siis, kui te seda teeteära teekas teil on tsöliaakia?\nKaitse / Getty Images\nSuur osa uuringutest selle kohta, kuidas need seisundid võivad olla omavahel seotud, on üsna hiljutised ja mõnda neist ei ole kinnitanud suured, hästi läbimõeldud kliinilised uuringud.\nSellegipoolest näitavad mõned uuringud ja juhtumite aruanded, et nii Crohni tõve kui ka haavandilise koliidiga (kaks põletikulist soolehaigust) on inimestel gluteenivalgu antikehade määramine tõenäolisem, hoolimata sellest, kas neil on tsöliaakia või mitte Ja mõnel juhul on gluteenivaba dieet aidanud põletikulise soolehaigusega inimestel end paremini tunda, kuigi neil inimestel ei olnud tsöliaakiat.\nSiin on, mida me teame (ja mida me ei tea) tsöliaakia, tsöliaakiavälise gluteenitundlikkuse ja põletikulise soolehaiguse võimalike seoste kohta.\nTsöliaakia, gluteenitundlikkuse ja IBD korral on sarnased sümptomid\nTsöliaakia tekib siis, kui teie keha eksitab nisus, odras ja rukkis sisalduvat gluteenivalku võõra sissetungija jaoks, käivitades teie immuunsüsteemi peensoole rünnakuks. Tsöliaakia sümptomid võivad olla väga erinevad (neid on palju, ka neid, mis teie seedesüsteemi üldse ei hõlma), kuid paljusid tsöliaakiahaigeid põevad kõhulahtisus või kõhukinnisus, kõhuvalu, väsimus ja aneemia.\nMitte-tsöliaakia gluteenitundlikkuse sümptomid võivad jäljendada tsöliaakia sümptomeid - mõlemad haigusseisundid hõlmavad sarnaseid seedeprobleeme. Gluteenitundlikkusega inimesed näivad aga kannatavat rohkem peavalude ja muude neuroloogiliste sümptomite, näiteks närvikahjustuste tõttu, mis põhjustavad käte ja jalgade nõelte ja nõelte tunnet, kui tsöliaakiahaiged.\nLõpuks erinevad põletikulise soolehaiguse sümptomid sõltuvalt sellest, milline konkreetne seisund teil on (Crohni tõbi või haavandiline koliit). Nii Crohni kui ka haavandiline koliit võivad põhjustada kõhuvalu, krampe, tugevat (mõnikord verist) kõhulahtisust ja puhitust.\nTingimuste erinevuse rääkimine\nIlmselt on tsöliaakia sümptomite, tsöliaakiaga mitteseotud gluteenitundlikkuse ja põletikulise soolehaiguse sümptomite vahel märkimisväärne kattuvus ja see võib täpse diagnoosi saamise mõnevõrra keeruline teha.\nArstid kasutavad tsöliaakia skriinimiseks vereanalüüse (kuigi mitte kõik, kelle haigusseisund on positiivne), ja kinnitavad diagnoosi endoskoopia ja biopsia abil, et vaadata otse teie peensoole limaskesta, et näha, kas see on kahjustatud.\nCrohni tõve või haavandilise koliidi diagnoosimiseks teeb arst tõenäoliselt kolonoskoopia ja / või endoskoopia, et otsida spetsiifilisi märke, mis erinevad tsöliaakia tunnustest. Põletikulise soolehaiguse korral pole ühtegi vereanalüüsi, kuigi üldisemad vereanalüüsid - näiteks aneemia kontrollimiseks - võivad anda teatud teavet.\nLõpuks pole tsöliaakia gluteenitundlikkuse osas tunnustatud meditsiinilist testi (kõik arstid pole nõus, et see on olemas). Ainus viis teada saada, kas teil on see, on rangelt järgida gluteenivaba dieeti ja vaadata, kas tunnete end paremini. Kuid isegi see pole lõplik: võite end paremini tunda, sest olete näiteks vähendanud või jätnud toidust rämpstoidu koos gluteeniga või lihtsalt idee, et teete midagi oma tervise heaks, võib aidata teie sümptomeid vähendada. Sellegipoolest näitavad uuringud, et mõned inimesed näivad tõepoolest reageerivat gluteeniteradele sümptomitega, mis sarnanevad tsöliaakia sümptomitega, kuigi neil inimestel pole kindlasti tsöliaakiat.\nTsöliaakia ja IBD võimalikud seosed\nMõnes varajases uuringus leiti, et tsöliaakiaga inimestel on palju suurem risk - potentsiaalselt kuni 10-kordne risk - diagnoosida kas Crohni tõbi või haavandiline koliit. Kuid uuemad uuringud on näidanud, et IBD-ga inimestel on tsöliaakia määr sarnane üldise populatsiooniga.\nSiiski näib, et nende kahe seisundi vahel on teatud seos ja geneetika võib selle seose osa selgitada. Hiljutised geeniuuringud on leidnud, et tsöliaakia ja Crohni tõbi jagavad nelja geeni, mis näivad suurendavat mõlema seisundi riski. Lisaks on teadlased tuvastanud geenid, mis näivad suurendavat nii tsöliaakia kui ka haavandilise koliidi riski.\nNii IBD-d kui ka tsöliaakiat peetakse autoimmuunhaigusteks, mis tähendab, et need hõlmavad teie immuunsüsteemi ekslikku rünnakut kehaosale. Mõlemad seisundid näivad hõlmavat ka probleemseid muutusi teie soolestiku mikrobioomis (teie jämesooles elavad bakterid), mis võivad põhjustada või toetada põletikku.\nIBD ja gluteenitundlikkus võivad olla sagedamini seotud\nMitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus võib Crohni tõbe või haavandilist koliiti põdevatel inimestel olla tõenäolisem kui tsöliaakia, näitavad mitmed uuringud.\nNäiteks uuris rühm Itaalias ja Ühendkuningriigis nende soolepõletikupatsiente ja leidis, et 28% neist uskusid, et neil on gluteenitundlikkus, mis tähendab, et gluteeni sisaldavate toitude söömisel tunduvad nende sümptomid halvenevat. % neist inimestest järgisid uuringu ajal gluteenivaba dieeti. Teadlased leidsid ka, et nn "enda teatatud tsöliaakia gluteenitundlikkus" oli seotud raskema Crohni tõvega ja kutsusid üles tegema täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas gluteenivaba dieet aitab neil juhtudel kaasa.\n2014. aasta aruandes sõelusid Jaapani arstid (kus tsöliaakia on üsna haruldane) vereanalüüside abil 172 inimest, kellel oli põletikuline soolehaigus gluteeni antikehade suhtes, ja võrdlesid neid inimesi 190 kontrollisikuga. Nad leidsid, et 13% põletikuline soolehaigus näitas ka gluteenivastaste antikehade positiivsust. Kuid ainult kolmel neist inimestest oli üks kahest peamisest tsöliaakia geenist ja ühelgi neist ei olnud peensoole kahjustusi, nii et ühelgi neist polnud tegelikult tsöliaakiat.\nSellegipoolest alustas gluteenivaba dieeti kaheksa neist põletikulise soolehaigusega inimestest, kellel oli gluteeni antikehade sisaldus samuti positiivne (samast rühmast veel kaheksa inimest järgisid gluteeni sisaldavat dieeti ja olid kontrollisikud). Pärast kuut kuud gluteenivaba dieedi järgimist esines neil kaheksal inimesel vähem sümptomeid - eriti kõhulahtisust kui kontrollisikutel. Kellelgi rühmal ei tekkinud tsöliaakiat.\nNiisiis, kas gluteenivaba dieet võib aidata IBD-s?\nVõib-olla saab, isegi kui teil pole tsöliaakiat. Mitmel juhul (sh ülaltoodud uuringutes) on arstid märkinud, et gluteenivaba dieet parandas või lahendas põletikulisi soolehaiguse sümptomeid isegi inimestel, kellel kindlasti ei olnud tsöliaakiat. Eriti tõenäoline oli kasu Crohni tõvega inimestel.\nNäiteks 2013. aastal avaldatud juhtumiuuringus ütles dr David Perlmutter (ofTera Ajukuulsus) patsiendil, kellel oli diagnoositud Crohni tõbi ja kes ei olnud Crohni tõelise ravi korral paranenud. Tuginedes vereanalüüsidele, mis näitasid, et tema keha toodab gluteeni valgu ja teiste nisu, odra ja rukki puhul diagnoositi mehel mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus ja ta alustas gluteenivaba dieeti.\nSee "viis kuue nädala pärast kõhulahtisuse täieliku lakkamiseni", kirjutasid kliinikud. "Gluteenivaba dieedi jätkumisel muutus väljaheidete püsivus mitte ainult normaalseks, vaid ka patsient hakkas kaalus juurde võtma. Aasta hiljem jälgimisel oli patsient taas normaalses seisundis ja enam kui 80% oma kaotas kaalu." Tema Crohni tõbi oli gluteenivabal dieedil langenud remissiooni.\nPõhja-Carolina ülikooli teadlased leidsid sarnaseid (kui mõnevõrra vähem dramaatilisi) eeliseid, kui nad küsisid 1647 soolepõletikuga inimestelt, kas nad on proovinud gluteenivaba dieeti. Kokku 19% ütles, et on seda varem proovinud, ja 8% ütlesid, et kasutavad dieeti endiselt. Üldiselt ütles ligi kaks kolmandikku gluteenivaba süüa proovinud inimestest, et dieet parandas seedetrakti sümptomeid, ja 28% teatas vähem või vähem rasketest IBD ägenemistest. Lisaks väitsid dieedi järgijad uuringu ajal, et see aitas nende väsimust märkimisväärselt.\nTeadlaste sõnul oli võimalik, et gluteeniterades sisalduvad gluteenivabad ühendid (erinevalt gluteenivalgust endast) võivad IBD-ga inimestel põhjustada soolepõletikku ja gluteenivaba söömine võib seda põletikku (ja sellega seotud sümptomeid) leevendada. ). Nad ütlesid, et nende uuring "soovitab tungivalt selle dieedi potentsiaalset rolli" mõnel IBD-ga patsiendil, kuid selleks, et teha kindlaks, kes kõige rohkem kasu saavad, on vaja rohkem uuringuid.\nNii et jah, on võimalik, et gluteenivaba dieet võib aidata leevendada põletikulise soolehaiguse sümptomeid isegi inimestel, kellel pole tsöliaakiat. Kui mõtlete, kas teile võiks sellest kasu olla, rääkige oma arstiga dieedi proovimisest.\nSilte: Luupus Ortopeedia Krooniline Valu\nKas antibiootikumid võivad põhjustada kõhulahtisust?\nSoolebakterite roll IBS-is\nNende nõuannete abil saate Lessen GERD-i sümptomeid\n2021. aasta 7 parimat väljaheite pehmendajat\nKuidas Herpetiformise dermatiit välja näeb\nIBS-i kõhulahtisusega tegelemine\nSiit saate teada, miks mõned IBD-ga inimesed võivad gluteenivaba dieeti järgides end paremini tunda, isegi kui neil pole tsöliaakiat.\nCopyright 2021 https://healthyatri.com Kas gluteenivaba dieet aitab ravida teie Crohni tõbe või koliiti?


VIDEO: Isad ruulivad! - Pere ja Laps\nVIDEO: Isad ruulivad!\n9 armastavat, nutikat ja naljakat isa, kes on oma rollis nii suurepärased, et nende lastest kasvavad tõenäoliselt väga õnnelikud inimesed!\nÜks eriti lahe video isast ja beebist on ka SIIN!\nVIDEO: Laste pööraselt naljakad arvamused Eesti Laulu finalistide esituste kohta\n14 pöörast tõde noorte vanemate pereelu kohta\nVIDEO: emotsionaalne sünnitus autos, teel haiglasse\nVIDEO: kui isa poleks sel hetkel kohal olnud, siis...\nVIDEO: Eriti nutikas viis, kuidas ise kodus oma lapse juukseid lõigata\nBEEBIVIDEO: selle beebi näoilmed on hindamatud, kui ta avastab, et isa võib ussi ära süüa!


PUBLIK SOOVITAB: Maaliline Küla Villa võõrustab juba sel nädalavahetusel pop-up muusikafestivali Acoussion Live - Kroonika\nPUBLIK SOOVITAB: Maaliline Küla Villa võõrustab juba sel nädalavahetusel pop-up muusikafestivali Acoussion Live\nSel reedel ja laupäeval leiab Tallinnast vaid 20-minutilise autosõidu kaugusel aset pop-up muusikafestival Acoussion Live.\nEnt õigele festivalile kohaselt ei saa kummalgi päeval pidu läbi viimase live-artistiga — reede öösel mängib plaate DJ Girti Suun, laupäeval jõuab Acoussionile pidudesari TIKS ning puldi taga võtavad kohad sisse DJ-d Sander Mölder ja Peeter Ehala.\nAcoussioni päevapilet maksab eelmüügis 27 eurot ning kahe päeva festivalipass 47 eurot. Piletid on müügil veebilehel Ticketer.ee. Lisainfot Acoussioni kohta leiab festivali kodulehelt www.muusikafestival.ee.


Ruloode paigaldaja ( Job id: 62290519)\nCompany: CV Partner OÜ\nJob in Soe none none none\nMeie klient on aktiivselt arenev ettevõte, mis tegeleb ruloode tootmise ja paigaldamisega, kutsub oma meeskonda uusi spetsialiste\nTööülesanded: - toodete mõõtude võtmine;\n- toodete (rulood, rulookardinad, karniisid, tekstiilkardinad) paigaldamine;\n- kaupade kohaletoimetamine salongi.\nOmalt poolt pakume: - soe sõbralik õhkkond meeskonnas ja juhtide lojaalsus;\n- töötamine toatemperatuuril;\n- tööaeg: esmaspäevast reedeni 8.00–17.00, võimalus teha lisatööd;\n- keskmine kuusissetulek - alates 1100 eurot (neto);\n- palga maksmine tähtaegselt.\nMuud nõuded: - eesti ja vene keele oskust suhtlustasandil;\n- töökogemus pole vajalik - piisab Teie osavatest kätest ja soovist inimestega koostööd teha


Minu elektrisõiduk on saabunud - mis edasi? - Electric-mobile - Electric Bikes Scooter Citycocos & Accessories ♥\nkodus » Minu e-sõiduk on saabunud\nMinu elektrisõiduk on saabunud - mis edasi?\nTe tellisite meilt elektrisõiduki, nagu e-bike, linna kook või e-roller, nüüd on see suur tarneaeg. Mis edasi?\n(Tahaksime kasutada meie eeskuju populaarne Harley Citycoco näidata kohaletoimetamisprotsessi kuni registreerimisnäidiseni.Dabei võib sõidukist erineda. Põhimõtteliselt on protsessid kõikides mainitud sõidukites sarnased.)\noluline: Igal juhul märkige palun paigaldamise, kasutuselevõtu, hoolduse jms kohta sõiduki tootja kirjeldus. Me võime anda teile ainult väljavõtte kokkupanekust ja kasutuselevõtust.\nIgal juhul on määrava tähtsusega vastava tootja juhised! Siduv käsiraamat antakse igale sõidukile ja see sisaldub tarnes.\n1. Teie elektriautot toimetab ekspedeerimisasutus (enamasti TNT). Kõigepealt näete suurt pappkarpi, mille ees sõiduki kaitseks on rauast puur. Eemaldage välispakend. Seejärel eemaldage laual olevad kastid tarvikutega, nagu laadija, tahavaatepeegel, jalatoed ja tööriistad. Sul on vaja kruvikeerajat (Phillips), mutrivõtit, kahekordset kuuskantvõtit, aga ka lõikurit või teravat nuga.\nKuna need sõidukid tarnitakse otse tootjalt või selle välislaost, siis on kahjuks vajalik, et te teeksite selle töö ise, mis muidu teeks teie enda kohaliku edasimüüja. Püüdlused on üsna selged ja Üngeübtenile ei tohiks probleeme tekitada. Maksimaalne maks. Vajadusel on vaja 30i minutit.\n2. Plaan, nagu juba kirjutatud, kogunemisele isegi 30i minuti vältel.\nEsmalt eemaldage välispakend ja vabastage kaks keskmist vertikaalset tugi puuri ühel küljel.\nEemaldage jooksvalt plaadilt lisatarvikud, samuti vajalikud kaitsematerjalid.\nNüüd on esimene kokkupaneku samm selge:\nEsmalt paigaldage tugipost vasakul küljel.\nNüüd lõigake läbi esi- ja tagatelje kinnitusjuhtmed.\nSiis saab Citycoco puurist eemaldada. Ta on nüüd täiesti sõltumatu külgseisu abil.\n3. Pärast Citycoco eemaldamist puurist alustage juhtraua kokkupanekut. Selleks tuleb see kõikidest slaididest jne vabastada. Kõigepealt pange juhtrool roolile ja pingutage kinnituskruvid.\nJärgmiseks peaksite juhtrauda oma vajadustele kohandama ja seejärel pingutama kruvid (pidage meeles, et käed peaksid alati olema veidi painutatud).\nSeejärel saate tahavaatepeeglid juhtraua külge kinnitada. Keerake need etteantud keermestatud avadesse ja lukustage peeglid olemasolevate mutritega.\nNüüd on võimalik teha ka eesmise pöördesignaalide kokkupanek või nende orientatsioon. (Transpordi turvalisuse huvides osutavad eesmised suunatuled signaali ettepoole ja allapoole.\n4. Nüüd saab 2i istmeid paigaldada seljatoe ja libiseva jalaga. Loomulikult ei ole üksikistmel see samm vajalik. Ka siin leiate kõik vajalikud osad suletud kottidesse või kastidesse.\n5. Pärast telgede poltide kontrollimist ja pidurite tugevust on Citycoco peaaegu valmis teie ees sõitma.\nNüüd ühendage aku sõiduki külge pistiku abil (asub istme all) ja kontrollige elektrilisi funktsioone, nagu valgus, indikaatorid, näidikud, kiirusmõõtur, samuti helisignaalid pööramissignaalide ja sarvest.\nTeie Citycoco 2xi süütevõti, 2xi akuklahv (standardse patarei ohutuks eemaldamiseks või lisamiseks või täiendava aku täiendamiseks jalgplaadist allpool) saate ka koos.\n6. Nüüd lugege sõiduki identifitseerimisnumber tagumise ratta paremast küljest ja tehke sellest märge. Saada meile see e-posti aadressil info@electric-mobiles.com See number peaks nägema midagi sellist:\n7. Te saate oma COC-paberi koopia 24i tunni jooksul. Kindlustusnumbri saate juba taotleda oma usaldusväärselt kindlustusandjalt. Teie kindlustusandjal on kohapeal peaaegu alati mõned omadused, nii et miski ei ole sõidu rõõm.\nAlternatiivselt on võimalik taotleda kindlustuse ID-d internetis. Sellega seoses on meil olnud head kogemused HUK Coburgiga.\nSeejärel saadetakse originaaldokumendid teile posti teel.\noluline: Kõigi elektriliste motorollerite, 45km / h lõppkiirusega e-jalgrataste või elektrisõidukite puhul peate loomulikult sõiduki registreerimiseks kasutama oma COC-pabereid sõiduki registreerimiskeskusele. Hiinast pärineva otsese impordi puhul on COC-dokumendid juba tarnega kaasas.


Kuidas konfigureerida ja kasutada Windows XP-s mitme kuvari\nKuidas konfigureerida ja kasutada Windows XP-s mitme kuvari Prindi\n(ישראל (עברית (الشرق الاوسط (العربية Brasil (Português) Danmark (Dansk) Deutschland (Deutsch) España, Latinoamérica (Español) France (Français) Indonesia (Bahasa Indonesia) Italia (Italiano) Lietuva (Lietuvių) Magyarország (Magyar) Nederland (Nederlands) Polska (Polski) Portugal (Português) România (Română) Slovenija (Slovenščina) Slovenská Republika (Slovenčina) Srbija (Srpski) Sverige (Svenska) Türkiye (Türkçe) United States (English) Việt Nam (Tiếng Việt) Česká republika (Čeština) Ελλάδα (Ελληνικά) България (български) Россия (Русский) Україна (Україньска) भारत (हिंदी) ไทย (ไทย) 中国 (简体中文) 台灣 (繁體中文) 日本 (日本語) 대한민국 (한국어) Artikli ID: 307873 - Vaadake tooteid, millega see artikkel seostub.Klõpsake siin, et vaadata masintõlgitud KB kohustustest lahtiütlemise teadet.Masintõlge Microsofti toe lehtedel Kui olete väikeettevõtte klient, leida täiendavat tõrkeotsingut ja õppimise vahendeid ning Väikeettevõtete toetamine\nsaidi.Kasutamise jätkamiseks turvavärskendused Windows, veenduge, et kasutate operatsioonisüsteemi Windows XP Service Pack 3 (SP3).\nIf you are a Small Business customer, find additional troubleshooting and learning resources at the Support for Small Business site.Laienda kõik | Ahenda kõikSellel veebilehelKokkuvõteKäesolevas juhendavas artiklis kirjeldatakse, kuidas konfigureerimine ja kasutamine Windows XP-s mitu kuvarit.Windows XP võimaldab teil suurendada oma tootlikkust kasutades mitme monitori suurust oma töölauda laiendada. Kuni kümme üksikute monitorid ühendada ühe arvuti kasutamine saate luua töölauale, mis on piisavalt suur, et hoidke palju programme või aknaid. Saate hõlpsasti töötada rohkem kui ühe tööülesande korraga üksuste teisaldamine ühest kuvarist teise või laiub neil paljudel monitoridel. Kui te vaatate veebi tegevus teisel kuvaril saate redigeerida pilte või teksti ühel kuvaril. Või võiks avada mitu lehekülge ühes, pika dokumendi ja seejärel lohistage need üle mitme ekraani hõlpsasti vaadata teksti ja graafika paigutuse. Microsoft Exceli arvutustabeli võiks olla orienteeruvalt ka kõikjal kahte kuvarit palju veerge saate vaadata ilma kerimata.Korraldada mitu kuvaritClick here to show/hide solution\nÜhe kuvari teenib põhikuvarina ja see monitor kuvab sisselogimise dialoogiboksis arvuti käivitamisel. Lisaks enamik programme kuvab Windowsi esmasel kuvaril esmakordsel avamisel neid. Saate valida erinevaid ekraani resolutsioone ja erinevat värvi kvaliteet seaded iga kasutatava monitori jaoks. Üksikute video adapterid või ühe video adapter, mis toetab mitu väljundit saab ühendatud mitu kuvarit. Seadistada mitme kuvari paigutus:Klõpsake nuppu Startja seejärel käsku Juhtpaneel.Klõpsake käsku ilme ja kujundusedja seejärel nuppu Kuva.Klõpsake vahekaardil sättednimetage kuvamiseks mitmeid iga oma monitori. See näitab, milline monitor vastab iga ikooni.Klõpsake monitori ikoonid ja lohistage need positsioonid, mis esindavad kuidas soovite üksusi ühest kuvarist teise ja klõpsake nuppu OK või Rakenda muutuste kuvamiseks.Ahenda see piltLaienda see piltMärkus: ikoon positsioone kindlaks, kuidas te teisaldada üksused ühel kuvaril teise. Näiteks, kui te kasutate kahte kuvarit ja soovite üksuste teisaldamine ühest kuvarist teiste lohistades vasakule ja paremale, paigutada ikoonide kõrvuti. Üksuste teisaldamiseks lohistage üles või alla kuvari vahel positsiooni ikoonide üks kohal. Ikooni positsioonid ei ole vastavad monitorid füüsiliste positsioonide. Saate posotion ikoonide üks kohal, siis isegi kui teie monitori on kõrvuti. Muutus esmase kuvariClick here to show/hide solution\nKlõpsake dialoogiboksi Kuvaatribuudid vahekaarti kuvar ikooni, mis tähistab kuvarile, mida soovite määrata esmaseks kuvariks.Klõpsake valimiseks märkeruut Kasuta seda seadet põhikuvarina . See ruut pole saadaval, kui valite kuvari ikoon, mis on praegu seatud teie esmane kuvar. Vaata sama töölaua mitme kuvariClick here to show/hide solution\nKlõpsake dialoogiboksi Kuvaatribuudid vahekaarti kuvar ikooni, mis tähistab kuvarile, mida soovite kasutada oma esmase kuvari lisaks.Klõpsake ruut Laienda minu Windowsi töölaud sellele kuvarile . Pärast selle funktsiooni lubamiseks saate lohistada üksusi teie ekraanile peale muid monitore. Või suurust saab muuta akna ulatuvad üle rohkem kui ühe kuvari. Teisalda üksused kuvari vahelClick here to show/hide solution\nSaate kuvada atribuutide dialoogiboksi vahekaardil sätted klõpsake nimetage kuvamiseks mitmeid iga oma monitori. See näitab, milline monitor vastab iga ikooni.Klõpsake monitori ikoonid ja lohistage need positsioonid, mis esindavad kuidas soovite üksusi ühest kuvarist teise ja klõpsake nuppu OK või Rakenda.Lohistage üksus oma töölaual teie ekraanile kuni ta ilmub teisel kuvaril. Või suurust saab muuta akna ulatuvad üle rohkem kui ühe kuvari.\nKaks ekraani kasutadesClick here to show/hide solution\nPaljud kaasaskantavad arvutid ja mõned lauaarvutid, (need kaks videopordid üks videokaart), saate laiendada oma ekraani teise kuvari, kaks ekraani abil. Kaks ekraani sarnaneb mitme monitori funktsioon, välja arvatud, et te ei saa valida esmaseks ekraaniks. Kaasaskantav arvuti esmaseks kuvariks on alati LCD ekraan. Lauaarvuti, on monitor, mis on seotud esimese video välja sadama. Pärast lisada teine monitor ja käivitage arvuti abil Kuva üksuse juhtpaneeli teie sätteid konfigureerida, nagu sa teha mitme monitori. Saate dokitud või vabastatud kaasaskantavate arvutite kaks ekraani.\nTagasi algusse | Andke tagasisidetAtribuudidArtikli ID: 307873 - Viimati läbi vaadatud: 25. aprill 2013 - Redaktsioon: 2.0Kehtib järgmise lõigu kohta:Microsoft Windows XP Professional EditionMicrosoft Windows XP Home EditionMärksõnad: kbenv kbhowtomaster kbmt KB307873 KbMtetMasintõlgitudNB! Artikkel on tõlgitud Microsofti masintõlketarkvaraga ja seda saab parandada Kogukonnapõhise tõlkeraamistiku (CTF) tehnoloogiaga. Microsoft pakub masintõlgitud, kogukonna järeltöödeldud ja inimtõlgitud artikleid, et anda mitmekeelne juurdepääs kõigile meie teabebaasi artiklitele. Masintõlgitud ja järeltöödeldud artiklites võib olla sõnavara-, süntaksi- ja/või grammatikavigu. Microsoft ei vastuta mingite ebatäpsuste, tõrgete ega kahjude eest, mis on tulenenud sisu valest tõlkest või selle kasutamisest meie klientide poolt. Lisateavet CTF-i kohta leiate aadressilt http://support.microsoft.com/gp/machine-translation-corrections.Artikli ingliskeelse versiooni kuvamiseks klõpsake siin: 307873


CV Keskus tööpakkumine Puudega inimese hooldaja Inglismaale\nPuudega inimese hooldaja Inglismaale\nTööpakkumise number 190568\nOtsime pidevalt hooldajaid üle Inglismaa erinevatesse perekondadesse, kus vajavad igapäevast abi puudega inimesed. Abistamist vajavad erinevate tüsistustega, töövõimetud inimesed : seljaaju vigastustega, aju traumadega või insuldi läbi elanud patsiendid.\nTegu ei ole vanurite hooldusega!\nPatsiendid elavad oma kodudes. Otsitavad hooldajad töötavad ühes konkreetses peres ja pakuvad igapäevast hooldusabi- pesemine, riietamine, söögi tegemine, tualetis käimisel abistamine, koristamine. On kergemas ja raskemas seisus patsiente, kes vajavad väga erinevat abi.\nSeega tehakse meiepoolt välja valitud töötajatele Inglismaal kohapeal 5 päevane treeningprogramm, kus selgitatakse välja, millise patsiendiga vestluse edukalt läbinud hooldaja paremini sobitub ja hakkama saab.\nHooldajal peab olema valmidus asuda tööle mistahes Inglismaa piirkonnas! Seda, kuna abivajavad pered asuvad väga erinevates piirkondades üle Inglismaa.\nEnamasti on pakkuda live-out positsiooniga tööd hooldajatele. See tähendab, et tööd tehakse ühes konkreetses peres 5 päeval nädalas, vastavalt koostatud töögraafikule.\nLive in positsioone on pakkuda vähe, kus oleks vaja olla patsiendi juures 24 tundi järjest 2 nädalat, millele järgneb üks vaba nädal.\nTöötajalt eeldatakse, et ta võiks olla valmis töötama Inglismaal miinimaalselt 1 aasta (sobivusel pikemalt).\n- NB! kandideerimiseks saata inglise keelne CV!!\n- NB!! Inglise keele väga hea kõnelemise oskus;\n- paindliku loomusega, sõbraliku suhtumisega, hooliv, suure empaatiavõimega, tugev isiksus;\n- tasuta lendu Inglismaale ja 5 päevase treeningu ajal tasuta hotellimajutust;\nEsmalt korradab kohalik tööandja Eestis intervjuu kandidaatidega, kes vastavad kuulutuses kirjas olevatele nõudmistele. Kui Intervjuu järel saab inimene samuti vastuseks, et ta on tööle oodatud Inglismaale, siis siit Inglismaale saadetud hooldajatele tehakse Telfordis esmalt 5. päevane treeningväljaõpe, kus selgitatakse töö iseloomu, õpetatakse erinevates olukordades hakkama saama- nii psühholoogilisest kui hooldustoimingute teostamise aspektist ja uuritakse millisesse peresse hooldaja sobib!\nvastavalt vahetustele ja -patsiendile\nPersonalipunkt Extra OÜ on personali rendi ja -vahendusega tegelev ettevõte. Meie kliendiks on Inglismaal Complete Care Holdings, kelle klientideks on hoolt vajavad, väga erinevate haigusjuhtumitega patsiendid üle Inglismaa. Nende patsientide kodudesse vajatakse abikäsi.


Toiduekspert: Vene gurmaan otsib Eestist Skandinaavia trende ja ehedat talukööki - ärileht.ee\nMoskvas elav tuntud Vene restoranide turundusekspert Sergei Ivanov rääkis Ärilehele sellest, mis vene gurmaane teistesse riikidesse reisima meelitab. Ivanovi sõnul oleks gurmaanidele ahvatlevam, kui tipptasemel kööke leiduks üle Eesti, mitte üksnes Tallinnas. Samuti rõhutas ta, et fine dining restoranide kõrval tuleks jõuliselt arendada kohalike talude toodangul põhinevaid gurmeetalusid ja ainulaadse toiduelamusega gurmeekõrtse.\nSergei, olete hästi kursis Eesti köögiga, samuti sellega, milliseid emotsioone otsivad vene turistid söögist. Oskate äkki sõnastada 3-4 komponenti, millest mõtleb Eestisse reisiv venelane, kui ta suurepärasest toiduelamusest unistab?\nTurist Venemaalt soovib ennekõike tutvuda talle veel tundmatu gastronoomilise kultuuriga. Ja Eesti restoranid vastavad neile ootustele. Ennekõike pööravad vene gastronoomiahuvilised reisides tähelepanu järgmisele: põhjala köögi kontseptsioon, Eesti farmerite toodangu kasutamine, viimastel aastatel tähelepanu saanud „gastronoomiliste talude" temaatika (Ööbiku Gastronoomiatalu näiteks), võimalus tutvuda Skandinaavia köögi ja Põhja-Euroopa köögi gastronoomiliste trendidega. Alati pälvib huvi isikupärane autoriköök koos eredatest isiksustest peakokkadega, kelle nimed on tuntud Euroopas ja kogu maailmas. Ja muidugi on väga oluline kõrge, tõeliselt euroopalik teeninduse tase.\nMillised meie restoranidest ja kõrtsidest neile ootustele täna vastavad? Kuhu on venelastel alati põnev sisse astuda?\nTänasel päeval on Eestis piisavalt palju huvitavaid ja eredaid söögikohti. Alati on turistil huvitav külastada keskaegset Olde Hansat. Edasijõudnumad gurmaanid peaks kindlasti külastama Alexandrit Pädaste mõisas, restorane Neh, Mekk, Tchaikovsky, Moon ja Leib. Just neis köökides töötavad kõige põnevamad Eesti peakokad ja siit saab ka täieliku ülevaate kaasaegsest Eesti köögist.\nKas Eestist võiks saada turismimagnet Venemaa gurmaanidele? Mida selleks teha?\nEesti on juba täna kohustuslikuks külastuskohaks vene gurmaanidele. Võib-olla mitte veel täiel määral, kuid nii see on. Selleks, et seda suunda edasi arendada, on hädavajalik tugeva gastronoomilise infrastruktuuri loomine üle Eesti, sealhulgas saartel. Lisaks fine dining klassi restoranidele tuleks tähelepanu pöörata ka nn gurmeekõrtside arendamisele, kust ei puuduks isikupärane köök kohalike talunike toodangust.\nOlen kindel, et Tallinnale ei tuleks kahjuks ka omada proffkokkade kooli, kus praktilisi tunde annaksid parimad Skandinaavia ja Põhja-Euroopa kokad.\nToiduturismi arengule annaks kindlasti suure tõuke ka prantsuse gastronoomia teejuhi Michelini tulek Eestisse. Mulle tundub, et see hetk pole enam mägede taga, kuna seesama mõjuvõimas reiting töötab näiteks Soomes juba üle 10 aasta.\nMuide, suureks turunduslikuks tõukeks võikski eestlastele saada ühinemine selle ala parimate soomlastega.\nKus venelastele maailmas enim süüa meeldib?\nKõige populaarsem vene gurmaanide seas on Itaalia. Põhjuseid on väga palju: lihtsad ja arusaadavad toidu koostisosad; lai tootevalik (pasta, risotto, liha, kala ja mereannid, oliiviõli); üks maailma parim veinivalik; ideaalne infrastruktuur, mis sisaldab väga erinevate hinnaklasside hotelle; viinamarjaistanduste avatus, mis võimaldab mitmeks päevaks peatuda nn agriturismi mugavates külalistemajades; mitmekesine ere regionaalne köök; mugav lennuühendus Moskvaga ja ideaalsed teed Itaalias autoga reisimiseks. Muide, Moskvas pakub iga viies restoran Itaalia kööki ja tänasel päeval töötab Moskva restoranides ligi 80 itaallasest peakokka.\nKuid viimastel aastatel on vene gurmaanide seas kasvanud huvi ka Skandinaavia vastu, kus eelistatakse külastada Stockholmi ja Kopenhaagenit. Oma osa mängisid selles Taani ja Rootsi kokkade suur edu maailmatasemel konkurssidel (Bocuse d'Or) ja kõrgeimad punktid maailma parimate restoranide edetabelis (The S.Pellegrino World's 50 Best Restaurants).\nMilline toidukoht on Eestis teie isiklik lemmik?\nÜhte on raske välja tuua, kuid kui peab, siis Alexander. Kõrgeim toidukultuuri tase, sisuline "Põhjala saarte" kontseptsiooni järgimine. Kui väljendada Michelini teejuhi sõnadega, siis Alexander on restoran, mis väärib spetsiaalset kohalesõitmist. Ja minu veendumuse kohaselt väärib ta juba ammu vähemasti ühte tärni! Tahaks loota, et peakoka Peeter Pihela loominguline puhkus ei kõiguta selle asutuse taset!\nSergei Ivanov peab loengu ka 13. veebruaril Tallinnas toimuval konverentsil "Ahvatlev külaline Venemaalt: 100 ideed", kus ta räägib sellest, kuidas Eesti toit ja teenindus paistavad Venemaalt vaadatuna.


Saunast reipust ja rõõmu - Mooska\nWritten by Terviseleht on 27 Mai 2000 .\nPalvetamise ja vaimsete harjutustega puhastab inimene end vaimselt. Higistades puhastub ihu. Sellised on looduse seadused.\nSauna kasulikkusest räägivad teadlaste uurimused, mis tõendavad positiivset toimet nii haigetele kui ka tervetele. Sauna kasutamisel ei või liialdada, sest siis võib jääda ilma positiivsest tulemusest, ka võib tervist kahjustada. Ei tasu minna sauna lavale, mille soojus on 120°C ja rohkem. Nii võib nahka põletada ja ka südant liialt koormata, mis eriti ohtlik vanematele inimestele. Soomlased on seisukohal, et sauna optimaalne temperatuur peaks olema 90-100 kraadi C. Õhu niiskus saunas on sõltuv selle temperatuurist. Mida kõrgem on õhu temperatuur, seda väiksem on niiskus ja vastupidi. Seetõttu on kuumas kerge hingata, seevastu aurusaunas, kus õhutemperatuur ei ole nii kõrge, aga niiskus 70% ja enam, on hingamine palju raskem ja südamel tuleb kannatada suurt koormust. Saunas tuleb hingata läbi suu! Sauna ei maksa minna näljatundega, aga ka mitte kohe pärast söömist. Ei tohi juua alkohoolseid jooke enne sauna, protseduuride ajal ega ka järel.\nSoomes on saun turistidele parimaks puhkuseks. 102°C temperatuuri talumise puhul on turistidele isegi diplomeid antud. Soomlased väidavad, et nende sauna puulõhkujal on puhtam nahk kui Pariisi kaunitaril.\nLäti arst L.Augstkalne väidab, et saunaleil mõjub neljas suunas. Esiteks, tugevneb naha, välimiste lihaste ja hingamisteede tegevus; teiseks, tugevnenud higistamise puhul (saunaleilis kaob kehast umbes 200-1500g niiskust) väheneb kehakaal; kolmandaks, kutsub esile vegetatiivseid närvisüsteemi muutusi, mis tugevdavad protseduuri üldist efekti; neljandaks, avaldab psüühilist mõju.\nLeil mõjub nahale, mille temperatuur tõuseb kuni 47°C, aga keha seesmine temperatuur võib tõusta kuni 39°C. Terve inimese pulss kiireneb leilis juba esimestel minutitel 20 löögi võrra minutis. Veresooned, eriti lühikesed kapillaarid laienevad. Hingamine muutub vabamaks, sest laienevad bronhid. Kangeks jäänud käed ja jalad muutuvad liikuvaks, samuti selgroo lülid, liigesedki muutuvad paindlikumaks, valud vähenevad, liikumine muutub vabamaks. Leevendust saab krooniline bronhiit. Kaob närvilisus, stress, pinge, kurbus. Sugeneb heaolutunne ja reipus.\nEt lihastel taastuks jõud, on piisav 10 min kestev protseduur leilis. Sel ajal lihaste jõud suureneb keskmiselt 3% võrra, aga vastupidavus dünaamilises töös 14%. Paraneb liikumistäpsus ja koordinatsioon, nägemise teravus, silmade tundlikkus, suureneb kopsumaht. Soojendus aitab kindlustada südame ja veresoonte tegevuse; see saab kohaneda suuremate koormustega. Ei soovitata kuumutuses liigsest ballastist vabaneda sagedamini kui 1-2 korda nädalas. Enne sauna minekut tuleb end pesta ja hoolikalt kuivatada, jalad tuleb sooja veega nõus soojendada. Seejärel minna kuuma, kuid ei soovitata tõusta kõrgemale esimesest lavast, sest seal on palavus väiksem. Pärast 3-5 min võib astuda teisel ning hiljem ka kolmandal tasandil asuvale lavale. Esimest korda tuleb saunas olla 8-10 min, seejärel väike vaheaeg, mille jooksul jahtuda, pesta, kasta veega, mis võib ka külm olla, käia duši all, supelda veekogus. Seejärel korratakse protseduuri teist ja kolmandat korda. Jahtumise ajal tuleb keha liigsest jahtumisest hoiduda, et ei tekiks külmavärinaid, kananahka ihule. Peale seda pidada silmas, et kuumutuses ei viibitaks kauem kui 30 min. Kui kehas tekib põletav tunne või hingamisel õhupuudus, hakkab pea ringi käima ja enesetunne halveneb - siis on see hoiatus, et saunaprotseduurid tuleb katkestada. Iga katse kannatada saunakuumust kauem kui enesetunne lubab, lõpeb põletuse või isegi minestusega.\nAllikas: Läti ajakirjandusest Karl Veber, Terviseleht 14/2000


Annapolise tuba - 3 miili kaugusel mereakadeemiast - Airbnb\nAnnapolise tuba - 3 miili kaugusel mereakadeemiast\nArnold, Maryland, Ameerika Ühendriigid\nKiire wifi kiirusega 92 Mbit/s ja eraldi töökoht eraldi toas.\nMaja asub 3 miili kaugusel USA mereakadeemiast aadressil 8 värav ja Annapolise kesklinn. Vaikne 75-aastane kogukond, mis asub Arnold MD-s. Tuba on ülakorrusel läbi terrassi ja välise lõkkekoha sissepääsu, kus on palju tänavaväliseid parkimiskohti. Kahel majutajatoal on mitu akent, kust avaneb vaade aedadele, kus on rohkelt valgust. Saadaval on teler, väike külmik ja mikrolaineahi. Jagatud vannituba vanni, valamu ja dušiga.\nAnnapolise tuba: Maja asub 3 miili kaugusel USA mereakadeemiast aadressil 8 värav ja Annapolise kesklinn. Vaikne 75-aastane kogukond, mis asub Arnold MD-s. Tuba on ülakorrusel läbi terrassi ja välise lõkkekoha sissepääsu koos parkimisega. Kahel elanikul Annapolise määratud toal on mitu akent, kust avaneb vaade aedadele, kus on rohkelt valgust. Saadaval on teler, väike külmik ja mikrolaineahi. Jagatud vannituba vanni, valamu ja dušiga. Köögi jagatud kasutamine pikemaajalistele külalistele. Tagahoovi terrass sobib suurepäraselt külalistele ja perekondlikele koosolekutele.\nMärkus. See tuba asub Annapolise toaga samal korrusel, kus mahub 4 inimest ja kus on ühine vannituba. Kui mõlemat tuba üüritakse 6 inimesele, on külalistel ainult oma põrand.\nAnnapolise tuba asub 3 miili kaugusel USA mereakadeemiast aadressil 8 värav ja Annapolise kesklinn. Vaikne 75-aastane kogukond, mis asub Arnold MD-s Annapolise piiril.\nAnnapolise tuba on suhteliselt privaatne ning ligipääsetav terrassi ja välise kamina sissepääsu kaudu, kus on palju tänavaväliseid parkimiskohti. Jagatud vannituba vanni, valamu ja dušiga. suhtlemine on nii väike või palju, kui soovid. Köögi kasutamine on lubatud pikemaajalistele külalistele. Terrass on suurepärane koht majas viibijatega lõõgastumiseks või külalistega kohtumiseks.\nAnnapolise tuba on suhteliselt privaatne ning ligipääsetav terrassi ja välise kamina sissepääsu kaudu, kus on palju tänavaväliseid parkimiskohti. Jagatud vannituba vanni, valamu…\nPoliisi number: 000013


Kuhu pöörduda, kui ema on viinud lapse Soome ilma isa teadmata? - Perekonnaõigus - vastused.ee\nKuhu pöörduda, kui ema on viinud...\nKüsimus: Kuhu pöörduda, kui ema on viinud lapse Soome ilma isa teadmata?29.02.2012\nOleme elukaaslasega lahus elanud juba 4 aastat, meil on 6-aastane ühine poeg. Maksan kohtu poolt määratud elatisraha. Lapsega külastusi pole kohtu poolt kokku leppinud, on ainult suusõnaline kokkulepe. Algul, kui elukaaslane ära läks, ei näidanud ta last pea aasta, kuid siis ikka oli mõned korrad võimalik kokku saada. Suvel oli poeg nädala siin ja ka nüüd jõulude ajal. Lapse ema elab koos pojaga Soomes, kuigi ma pole nõusolekut andnud. Teadaolevalt käib poiss Soomes lasteaias. Kui olen küsinud, kus elavad, öeldakse, et pole sul vaja teada. Käisin enne uut aastat poisiga hambaarsti juures. Minu suureks üllatuseks helistas hambaarst, et teil pole ravikindlustust. Sellest järeldust tehes helistasin valda, kus selgus, et nad pole enam valla registris. Nüüd siis küsimus, kas isal polegi mingit õigust ja ema võib lapse Soome viia ilma isa nõusolekuta. Mida teha, kuhu pöörduda?\nKui vanematel on ühine hooldusõigus, peaks lapsega välisriiki elama asumisel kindlasti olemas olema teise vanema kirjalik notariaalses vormis nõusolek. Kui seda ei ole, on tegemist lapse ebaseaduslikult välisriiki viimisega ja sellele kohaldub juba rahvusvaheline lapserööv. Eeltooduga tegeleb Justiitsministeerium, seega pöörduge oma murega nende poole.


Ukraina president Volodõmõr Zelenski: venelaste eesmärk on tappa nii palju ukrainlasi kui võimalik | MinuAeg\nKodu/Uudised/Ukraina president Volodõmõr Zelenski: venelaste eesmärk on tappa nii palju ukrainlasi kui võimalik\nUkraina president Volodõmõr Zelenski: venelaste eesmärk on tappa nii palju ukrainlasi kui võimalik\nOma neljapäeva hilisõhtuses pöördumises rääkis Ukraina president Volodõmõr Zelenski olukorrast riigi nendel aladel, mis on sõjas kõvasti kannatada saanud. Kuidas neljapäeval hukkus Sjeverodonetski pommitamises 12 inimest ja kümned said vigastada, kuidas Tšernihivi oblastit on tabanud mitu surmavat rünnakut, kuidas Odessa saab pidevalt pihta, aga ka teised linnad Ukraina keskosas. Donbass on Zelenski sõnul täielikult hävitatud.\n“See on tahtlik ja kuritegelik katse tappa nii palju ukrainlasi kui võimalik. Hävitada nii palju kodusid, asutusi ja ettevõtteid kui võimalik. Seda saab nimetada Ukraina rahva genotsiidiks ja selle eest võetakse okupandid vastutusele,” rääkis Zelenski.\nLoe ka: KOHUTAV: 2 Vene sõdurit vägistasid Ukrainas 1-aastase lapse, kes suri.\nUSA ja NATO luure on hinnanud, et Venemaal puudub selge plaan Donbassi üle kontrolli saavutamiseks ning seda tehakse tükk tüki haaval, samal ajal kui ukrainlased osutavad visa vastupanu.\nZelenski märkis ka, et Ukraina eelarvedefitsiit ühe kuu kohta on nüüd viis miljardit dollarit. “Vabadussõjas vastupidamiseks on meil vaja kiiret ja piisavat finantstuge,” ütles president. Ta lisas, et tegu ei ole aitavate riikide jaoks üksnes kulu või kingitusega, vaid panusega nende endi turvalisusesse.


Võru Raskejõustikuklubi Strongman kolmevõistlus\nMay 26, 2019, 00:56:20\nAuthor Topic: Võru Raskejõustikuklubi Strongman kolmevõistlus (Read 5364 times)\n« on: March 22, 2016, 14:26:28 »\nArendada koostööd klubide vahel\nSelgitada parimad varustuseta jõutõstjad\nAEG JA KOHT: 16. aprill. 2016, Võru spordikeskuses aadressil Räpina mnt. 3.a , kaalumine kell 11:00-12:30, võistluste algus 13:00\nnaised absoluut arvestus\nREEGLID: Võib kasutada seotavaid põlvesidemeid, peale tõmmatavad põlvesidemed, randmesidemed ning tõsterihma.\nPeakohtunik Arvo Kaljapulk GSM 56 638 928\nOSAVÕTUMAKS: Osavõtumaks 10- eur´i.\n« Last Edit: March 22, 2016, 14:28:07 by ArvoKaljapulk »\nRe: Võru Raskejõustikuklubi Strongman kolmevõistlus\n« Reply #1 on: March 22, 2016, 20:56:59 »\namatör rammumeeste liigat ei tule see aasta ka nagu eelminegi?\n« Reply #2 on: March 22, 2016, 21:02:49 »\nQuote from: S on March 22, 2016, 20:56:59\nilmselt ei tule jah, kahjuks. üksikuid külavõistlusi tehakse ikka ilmselt, aga reklaam nendele tavaliselt väga kehv\n« Reply #3 on: March 23, 2016, 00:00:22 »\nQuote from: Paul-Eerik Rosenberg on March 22, 2016, 21:02:49\nKuskilt käis läbi, et pro rammumeeste sari jääb ka ära või võttis siiski keegi selle asjaajamise üle?\n« Reply #4 on: March 23, 2016, 08:04:57 »\nQuote from: Janarki on March 23, 2016, 00:00:22\nSarja pole ka juba mitu aastat vist isegi juba. Toimuvad veel yksikud võistlused, nt Elva rammumees ja loodetavasti ka Eestikad ja võru väglinane vms.\nTuleb välismaal võistelda, pole midagi teha. Mujal maailmas kogub ala populaarsust, siin paraku vastupidi\n« Reply #5 on: March 23, 2016, 08:55:36 »\nÜle eelmine aasta oli amatööride sari veel vist, osalejaid ka nagu tundus olevat. Miks amatöör ja pro sarja korraldamine üldse ära lõppetati?\nHC gymil on lasnamäel meremehe raam,kohvrid, palk jne. Neil oleks paras seal ees põllupeal mingi lasnamäe rammumehe show teha? Ei tohiks selline üritus väga rahalist ressursi ka võtta ja pigem reklaamiks spordiklubi natuke teisele rühmale inimestele.\n« Reply #6 on: March 23, 2016, 14:06:13 »\nVastaksin sedasi, et ega see võistluse korraldamine nii lihtne nüüd ka ei ole kui alguses näida võib. Valgustaksin veidi telgitagust; abimehed, plats, toit, jook, varustus kohale, transport sellele, ülespanek, mölamees, muusika, elekter, diplomid, karikad, raha auhindadeks, kohtunikud, protokollija, kuulutused, võistlejate pesemine, parkimine võistlejatele kui on tegemist nt. Vastseliina Maarahva Vägilase võistlusega, hiljem ala koristamine ja asjade kokku panemine.\nNeed on ainult mõned, mis kohe pähe tulid. Jutu mõte; ei ole seda aega, et korraldada neid võistlusi lihtsalt niisama. Kogu planeerimine ja asi võtab raha ja aega. Enamus sportlasi on ka 8-st viieni tööl, nii, et jääb Eestis peamiselt ressrusside taha see korraldamise puudus. Aga suvel on võistlusi piisavalt ja ma arvan,et igaüks leiab omale jõukohast.\n« Reply #7 on: March 23, 2016, 14:26:16 »\nKui palju võtab aega ja raha ,et keegi kes soovib natuke kogukonda panustada suudaks panna kõik võistlused kuupäevadega jne kirja kuskile ühele lehele või facebooki gruppi? OK saan aru ,et kui erinevad inimesed korraldavad siis natuke keerulisem aga ikkagi kui inimene on selles teemas sees siis ta mingil hetkel kuuleb jälle mingist võistlusest. Pole ju raske neid kirja panna siis saaks vb sellised inimesed ka nendest teada kes plaanivad võistelda kui nende jaoks mõni sobiv võistlus peaks kuskil asetleidma ja samamoodi inimesed kes sooviksid võistlusi jälgida.\n« Reply #8 on: March 27, 2016, 21:15:45 »\n« Reply #9 on: March 31, 2016, 15:29:19 »\nMuutus väike reeglitepunkt; võib kasutada tõmberihmu jõutõmbes.\n« Reply #10 on: April 16, 2016, 20:56:19 »\n100+ meeste top3 Heinla,Männik,Karu mis nende kogusummad olid? ilmselt protokolli jah ei saa? Mis oli -100kg võitja kogusumma?\n« Reply #11 on: May 08, 2016, 20:16:19 »\nQuote from: S on April 16, 2016, 20:56:19\nkust saaks selle võistluse tulemusi vaadata


2018. aastal lõi Eestis keskmisest vähem välku |Keskkonnaagentuur | ILM\n2018. aastal lõi Eestis k...\nPilv-maa välgulöökide ruumiline jaotus 2018 (löökide arv ruutkilomeetri kohta aastas).\nAastal 2018 registreeris NORDLIS välgudetektorite võrgustik Eesti piirkonnas ühtekokku 30 711 pilv-maa välku. See on umbes kolmveerand perioodi 2005-2018 keskmisest, milleks on 43 tuhat pilv-maa välku aastas. Mullusest oluliselt vähem lõi välku 2015 ja ligikaudu samapalju 2016 ja 2017, seega oli välkude hulk juba neljandat aastat järjest keskmisest väiksem.\nVälkude jaotust kuude kaupa iseloomustas möödunud aastal Eestile omane maksimum juulis ja augustis. Seejuures maist augustini lõi välku keskmisest vähem. Eriti vähe oli seda juunis, vaid 45 protsenti perioodi 2005-2018 keskmisest. Mais moodustas välkude koguhulk 61, juulis 64 ja augustis 77 protsenti keskmisest. Tavapärasest rohkem registreeriti välku aprillis ja septembris. Oktoobris seevastu äikest peaaegu polnud, kogu kuu jooksul registreeriti vaid 17 pilv-maa välku.\nVälgulöökide päevases jaotuses puuduvad erinevalt mitmetest varasematest aastatest üksikud silmapaistvalt tugevad tormid. Isegi kõige äikeselisematel päevadel jäi pilv-maa välkude koguhulk Eestis 1500-2500 piiresse samas kui näiteks 2017 maksimumiks mõõdeti enam kui 13 tuhat välku ööpäevas.\nAastane välkude koguarv oli mullu suurim Paide ja Türi ümbruses, kus neid registreeriti vastavalt 742 ja 739. Suurimaks ööpäevaseks välkude arvuks linnadest 20 km raadiuses oli 4. augustil Sindi ümbruses registreeritud 304 pilv-maa välku. Tervelt 27 linnas langes aasta kõige välgurohkem päev ajavahemikku 30. juulist 4. augustini.\nLoe täpsemalt Sven-Erik Enno kokkuvõttest (.pdf)


Virtuaalsõidu juhend | 40. Tartu Rattaralli\n40. TARTU RATTARALLI VIRTUAALSÕIDU JUHEND\n1. 40. Tartu Rattaralli virtuaalsõidu (VS) korraldab MTÜ Klubi Tartu Maraton vastavalt käesolevale juhendile ning juhatuse ja volinike kogu otsustele. VS on 40. Tartu Rattaralli alamüritus ja täiendab maratoni põhidistantse. Virtuaalsõidul osalemiseks tuleb eraldi registreerida.\n2. 40. Tartu Rattaralli virtuaalsõit toimub 1. maist kuni 6. juunini 2021.\n3. Osavõtt VS-st toimub omal riisikol. Tavaliiklus ei ole suletud. KOHUSTUSLIK on kõigi liikluseeskirjade järgimine. Korraldaja ei vastuta osavõtjale tekkinud tervisekahjude ja isikliku vara purunemise või kadumise eest.\n4. VS-l osalemiseks väljas liikumine peab toimuma vastavalt osaleja asukoha riigi eriolukorra ja sellel ajahetkel kehtivatele üldistele liikumisreeglitele. VS-l osalemine ei anna õigust kehtestatud piiranguid eirata. Terviseohutuse huvides soovitame virtuaalsõidul osaledes hoida teiste inimestega vahet vastavalt Terviseameti soovitustele. Märgates terviseprobleemiga inimest, palume helistada hädaabinumbril 112.\n6. Osaleda võivad kõik 2006. aastal (kahel lühemal distantsil 2009. aastal) või varem sündinud ratturid, kes on piisavalt treenitud valitud distantsi läbimiseks.\n7. Osavõtjate registreerimine toimub internetis Klubi Tartu Maraton koduleheküljel www.tartumaraton.ee kuni 06.06.2021 kell 23.59.\n8. Osavõtutasud: 128 km 58 km 25 km ralli kombo\nkuni 06.06.2021 20 € 20 € 15 € 20 €\n9. Ümberregistreerimine (osavõtja nime ja/või distantsi vahetus, ümberregistreerimine põhiürituselt virtuaalsõidule või vastupidi) toimub kodulehe iseteeninduskeskkonnas kuni 06.06.21 kell 23.59. Lühemalt distantsilt pikemale ümber registreerides või mittekehtiva soodustuse korral tuleb juurde maksta osalustasude vahe.\n10. Osavõtjale kindlustatakse: digitaalne stardinumber, tulemusega lõpetajale 40. Tartu Rattaralli medal (saadetakse postiga 2 nädala jooksul pärast tulemuse kinnitamist) ja nimeline elektrooniline diplom, tähistatud Rattaralli rajad (vt punkt 2), kuld- ja hõbemärgid vastavalt statuudile (ei saadeta postiga, kättesaamine KTM ürituste võistluskeskustest või büroost lahtiolekuaegadel).\nTulemused avaldatakse jooksvalt esialgsete mitteametlike tulemustena interneti kodulehel www.tartumaraton.ee. Ametlikud tulemused avaldatakse 11. juunil kell 17.00 interneti kodulehel.\nJärelpärimisi mitteametlike tulemuste kohta saab esitada Klubi Tartu Maraton sekretariaati kuni 4. juuni kella 17.00-ni.\n14. Registreerimisega 40. Tartu Rattarallii virtuaalsõidule kinnitab osavõtja nõusolekut käesoleva juhendiga.\n16. Juhendis käsitlemata küsimused lahendavad korralduskomitee ja/või žürii jooksvalt.


Mobiili kott, fuksiaroosa, vilt ja nahk, karabiin ja pael (17 x 9 cm) @ MailisEpood\nEsileht » Müüdud » Mobiili kott, fuksiaroosa, vilt ja nahk, karabiin ja pael (17 x 9 cm)\nMobiili kott, fuksiaroosa, vilt ja nahk, karabiin ja pael (17 x 9 cm)\nKarabiini ja nööriga kott võimaldab seda kanda nii värvli ja teise koti küljes kui ka risti üle rinna. Nöör on koti küljes metallist öösidega. Kui kasutate karabiini, saate nööri koti sisse kerida ning vajadusel jälle välja tõmmata.\nPaela pikkus on 150 cm. Soovi korral saab seda koti seest ise lühemaks sõlmida ja liigsed otsad ära lõigata. Kui soovid veel pikemat paela, anna sellest ostukorvi kommentaaride lahtris teada.\nKoti suurus: 18 x 10 cm\nA) Südametega pits\nVKK0059-1 A) 0 0,00 €\nJäne Jassi lapitekk. Tagasihoidlikes, maalähedastes toonides beebitekike.\nTootekood: BLT1015\t, Laoseis: 0\t, Tarneaeg: 3 tööpäeva\nElevant Eedi beebitekk (90 x 80 cm)\nElevandikarva hallides toonides beebitekike.\nÕmmeldud puuvillastest kangastest, sees mahuline polüestervatiin, vooder pehme ja mõnus puuvillane flanellkangas.\nElevant Eedi lapitekk sobib nii poistele kui tüdrukutele ning on lahe ja praktiline katsikukingitus.\nTootekood: BLT1016\t, Laoseis: 0\t, Tarneaeg: 3 tööpäeva\nLaste lapitekk Pandad, 100% puuvillane (120 x 100 cm)\nTootekood: LTL0027\t, Laoseis: 0\t, Tarneaeg: 3 tööpäeva


1 hotelli: Saint-Nazaire, Prantsusmaa - Booking.com - Broneeri majutus kohe!\n7 831 majutusasutust\nparimat hotelli sihtkohas Saint-Nazaire\nReisid sihtkohta Saint-Nazaire tööasjus?\n1 majutusasutus sihtkohas Saint-Nazaire\nOtsite pakkumisi sihtkohas Saint-Nazaire? Vaadake hindu ja majutust:\nSihtkoha Saint-Nazaire lähedal\nVacanceole - Hotel & Spa Las Motas 3-tärnihotell See majutusasutus on nõustunud osalema eelistatud majutusasutuste programmis (Preferred Property programme) koondades majutusasutusi, mis pakuvad suurepäraseid teenuseid ja kvaliteeti parima võimaliku hinna eest. Programmis osalemine nõuab teatud kriteeriumitele vastamist ja võtab arvesse eelnevate külastajate tagasisidet. See majutusasutus on nõustunud osalema eelistatud majutusasutuste programmis (Preferred Property programme) koondades majutusasutusi, mis pakuvad suurepäraseid teenuseid ja kvaliteeti parima võimaliku hinna eest. Programmis osalemine nõuab teatud kriteeriumitele vastamist ja võtab arvesse eelnevate külastajate tagasisidet.\nVacancéole - Résidence Las Motas 3 tärniga\nVillage Vacances Le Domaine du Mas Blanc by Popinns See majutusasutus on nõustunud osalema eelistatud majutusasutuste programmis (Preferred Property programme) koondades majutusasutusi, mis pakuvad suurepäraseid teenuseid ja kvaliteeti parima võimaliku hinna eest. Programmis osalemine nõuab teatud kriteeriumitele vastamist ja võtab arvesse eelnevate külastajate tagasisidet. See majutusasutus on nõustunud osalema eelistatud majutusasutuste programmis (Preferred Property programme) koondades majutusasutusi, mis pakuvad suurepäraseid teenuseid ja kvaliteeti parima võimaliku hinna eest. Programmis osalemine nõuab teatud kriteeriumitele vastamist ja võtab arvesse eelnevate külastajate tagasisidet.\n7,3 Hea 141 arvustust\nCamping Cap Sud 3 tärniga\nÜmbruskonnas ja läheduses: Saint-Nazaire\nPort Leucate 21,7 km kaugusel\nArgelès-sur-Mer 13,5 km kaugusel\nGruissan 49,5 km kaugusel\nSaint-Cyprien 5,7 km kaugusel\nSaint-Cyprien-Plage 6,9 km kaugusel\nLe Barcarès 14,8 km kaugusel\nBanyuls-sur-Mer 24 km kaugusel\nPerpignan 8 km kaugusel\nCanet-Plage 5,5 km kaugusel\nCanet-en-Roussillon 4,8 km kaugusel\nCollioure 17,8 km kaugusel\nAlénya 3,1 km kaugusel\nElne 7,3 km kaugusel\nSainte-Marie-la-Mer 7,1 km kaugusel\nLatour-Bas-Elne 6,8 km kaugusel\nSaleilles 3,1 km kaugusel\nCabestany 3,8 km kaugusel\nPerpignan - Rivesaltes'i lennujaam (PGF) 12,3 km\nBeziers Cap d'Agde'i lennujaam (BZR) 79,1 km\nCarcassonne'i lennujaam (CCF) 82,2 km\nSäästke sihtkohas Saint-Nazaire kuni 50%


Lamekatuste ehitus ja remont, lamekatused\nLamekatuste ehitus ja remont, Lamekatused on tavaliselt kuni 5% kaldega, mistõttu on eriti oluline pöörata lamekatuste ehituse juures tähelepanu materjalide ja katusetööde kvaliteedile. Pakume lamekatuste jaoks järgmisi teenuseid: aurutõkke paigaldus; soojustuse paigaldus; SBS-i paigaldus; läbiviikude paigaldus; kandeprofiilide paigaldus; pööratud lahendustega katuste ehitus; plekkide ja vihmaveesüsteemide paigaldus; katuseredelid Lamekatuste ehitus ja remont, lamekatused Kvaliteetsed lamekatused, pakume lamekatuste ehitust ja remonti kaasaegsete materjalidega ja professionaalsete ehitusvõtetega.\nViilkatused Hüdroisolatsioonitööd Katuste hooldus\nAvaleht > Teenused > Lamekatused\nLamekatuste ehitus ja remont,\nVaatame sellel lehel lähemalt, mida lamekatuste ehituse ja remondi juures silmas pidada, et katus kestaks kaua Kvaliteetselt ehitatud või renoveeritud katuse eluiga on üle 30 aasta, samas võivad ehitusvead või konkreetse lamekatuse jaoks sobimatu materjal vastupidavust sedavõrd vähendada, et katus vajab remonti juba 10 aasta möödudes Lamekatused on tavaliselt kuni 5% kaldega, mistõttu on eriti oluline pöörata lamekatuste ehituse juures tähelepanu materjalide ja katusetööde kvaliteedile.\nKvaliteetsed lamekatused, pakume lamekatuste ehitust ja remonti kaasaegsete materjalidega ja professionaalsete ehitusvõtetega.


Porter Racing – Lehekülg 2 – Porter Racing\nPirital sõidetud Soudal CX karikasarja kuuendal etapil, mille käigus selgitati ühtlasi ka Tallinna meistrid cyclo-krossis, tegi korraliku sõidu Rait Ärm.Üldarvestuse viies koht pooleteiseminutilise kaotusega Caspar\nIgal sügisel alustab CX hooaeg oma karuselli, tulgu taevast või pussnuge. Pole ennenägematud sõidud, kus oktoobris on cyclo-crossi rajal ka lumi. 2018 aasta EMV eel\nKlubi keskmisest nõrgemal tasemel olev „pressiosakond“ üritab kastaneid tulest välja tuua, vaadates tagasi hoomatavate sündmuste horisondini. Klubi noored on nii kibedas võistluspöörises olnud kogu suve,\n21. ja 22. juulil toimusid Kiviõlis maastikuratta Eesti meistrivõistlused (EMV) olümpiakrossis. Porter Racing oli esindatud viie noorsportlasega. Parima tulemuse sõitis välja Rait Ärm, kelle hooajaplaanid\nMöödunud nädalavahetus oli klubile kindlasti selle suve toimekaim. Narvas XCO karikaetapil võitlesid Johann ja Rando keerulisel rajal, mis vihmaga vinti veelgi peale keeras. Vastupidiselt paljudele\nTraditsiooniliselt laupäeval, mai esimesel nädalavahetusel, sõideti järjekorras neljateistkümnendat, ühtlasi Eesti pikima traditsiooniga maastikurataste kestvussõitu Saku 100. Vihmasele nädala esimesele poolele vastupidiselt sättis ilmataat Saku rabametsas


Trumani doktriin – Vikipeedia\nTrumani doktriin oli USA välispoliitiline doktriin, mis lubas Kreeka ja Türgi valitsustele sõjaväelist ja majandusabi, vältimaks nende riikide langemist Nõukogude Liidu mõjusfääri. Doktriini tegi avalikuks president Harry S. Truman 12. märtsil 1947 ettekandega Kongressile. Doktriin viis USA välispoliitika détente'ilt lähemale George F. Kennani sõnastatud ohjeldamispoliitikale. Paljude ajaloolaste arvates märgib Trumani doktriini väljakuulutamine külma sõja algust.\nTeisele maailmasõjale järgneval ajal võistlesid USA ja Nõukogude Liit jõutasakaalu pärast. Suurbritannia teatas, et ei saa pärast 1947. aasta 31. märtsi enam lubada Kreeka ja Türgi toetamist. Pärast Trumani kõnet Kongressile eraldas viimane kiiresti abiks 400 miljonit dollarit.\nEttekandes ütles Truman järgmist:\nMaailm pole staatiline ning status quo ei ole püha. Siiski ei saa me lubada muudatusi status quo's ÜRO harta vastaselt, kasutades selliseid meetodeid nagu ähvardus või petlikke vahendeid nagu poliitiline sisseimbumine. Aidates vabadel ja sõltumatutel rahvastel säilitada vabadust, aitab USA ÜRO harta põhimõtteid ellu viia.\nSellest tulenevalt võisid edaspidi analoogsele abile loota ka teised riigid.\n12. märtsi 1947 ettekande tekst (inglise k.)\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Trumani_doktriin&oldid=4410342"\nLehekülje viimane muutmine: 23. aprill 2016, 12:06\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:06, 23. aprill 2016.


Jooksurattast • Varustus • www.pisi.ee\nPostitas GunnyBunny (Teema autor) » 30. september 2008, 15:34\nKatariina kirjutas: Lisaks veel jooksuratas, mis on äärmiselt vajalik kuna meie tüdruk käib pidevalt trenni tegemas, et vormis püsida\nMa loodan, et sul on jooksuratas ikka plastmassist või on need vahed ära kaetud? Ma olen kuulnud väga palju lugusid vöödikute saba kaotamisest. Ei tahaks, et sinu omadel see juhtub.\nViimati muutis Kissu 01. oktoober 2008, 09:24, kokku muudetud 1 kord.\nPõhjus: Eraldasin teemast "Katariina Tiku ja Taku seiklused."\nPostitas Katariina » 30. september 2008, 15:47\nEi ole plastmassist ja seda sabade kaotamist on küll kole kuulda ning kuidagi ei taha uskuda.\nJooksurattal hoiab ta oma saba ju püsti (täiesti teistmoodi)aga eks ma jälgin põhjalikumalt.\nRattaid, mida pakutakse on poes väga erinevaid ja mina valisin kõige suurema kus võimalus neil ka kahekesi joosta.\nPostitas GunnyBunny (Teema autor) » 30. september 2008, 19:15\nMuidugi see asi oleneb ka ratta "vahede" (vabandust, teine nimi ei tulnud meelde ) suurusest. Mida suurem, seda halvem on, aga kui on tõesti väga väikesed vahed, siis ma ei usu, et midagi juhtub. Nende põhjalikult jälgimisest ei piisa, sa võid ju tal kasvõi kõrval istuda, aga ta jookseb nii kiiresti, et kui saba peakski vahele jääma - naksti - teha pole enam midagi. Isegi vahepeal olen loomapoodides näinud vöödikuid, pooliku sabaga.\nNiisiis soovitan - kas osta plastikust ratas, või kata need vahed ära.\nPS: Seda juttu peaks tõsiselt võtma ainult siis, kui sul on rattal suured "vahed".\nPostitas Pinto » 30. september 2008, 19:35\nLINK-sellise ratta vahele ei saa kah sabad jääda ja piisavalt suur on see ka.\nPostitas Scratchy » 30. september 2008, 21:17\nJooksurattal saab ka need võrevahed ära katta, kui nt. paber sealt läbi põimida. Niimoodi ei jää käpad ega saba sinna vahele. Nad oskavad küll oma saba õigesti seal hoida, aga suure hoo pealt võib kogemata nad kas libastuda vm juhtuda ja käpad/saba võivad võre vahele jääda. On ka mitmetel teistel loomadel jooksurattas õnnetusi juhtunud, et parem tasuks olla ettevaatlik.\nPostitas Kissu » 30. september 2008, 23:21\nSee Pinto näidatud jooksuratas näeb tõesti väga mõnus välja.\nNendest teistest metallist jooksuratastest nõnda palju, et mina isiklikult ei tahaks uskuda, et saba sinna nende jooksu"raja" võrede vahele jääb. Pigem võiks uskuda, et sinna võib mõni jalg kinni jääda. Mina näen hoopis teist ohtu, nimelt on neil selle hoidja ja jooksuratta küljes oleva diagonaalse metallist riba vahel tohutult väike vahe ja vot see võib lõigata sabasid otsast (minu jooksuratas on nii vormist ära, et minul on seal vahel küll tohutu vahemik aga poes müüdavatel näeb see küll välja nagu giljotiin).\nPostitas Katariina » 01. oktoober 2008, 07:59\nMulle meeldib ka Pinto näidatud ratas aga kus küll sellist leida.\nSaba hoiab ta väga ilusasti püsti ja siis jääb veel ülesse hulka ruumi, kuid käpakestega võib tõesti oht tekkida.\nPaberi põimimist ei pea heaks variandiks, sest küüned neil teravad ja paber oleks varsti ribadeks või tekkib tal tasasepinna tunnetus ja kaotab ise valvsuse. Paber ei pea kaua vastu ja nii võib käpake paberi sisse kinni jääda. Minuarust on oht nii hulka suurem.\nKüünte teravusest veel niipalju, et lakitud saepuruplaadist kapil on tugevad täkked sees. Nimelt üritasid Tiku ja Taku ühe kapiotsas oleva pähklikotini jõuda.\nUurin ka kasvataja käest (minuarust oli temal ka metallist jooksuratas).\nPostitas Pinto » 01. oktoober 2008, 08:19\nMinu teada peaks Pärnus olema ka Ossu loomapood (Suur-Jõe 57) ja sealt peaks sa sellise ratta küll saama. Vähemalt Tallinna Ossus sellised rattad olemas. Lauteri tn ja Sõpruse pst tornmaja poes Tallinnas kah sellised rattad olemas.\nKui kasvatajal ka on vahedega ratas ja tal pole midagi juhtunud, siis on ta lihtsalt õnnelik. Ühel tuttaval jooksid deegud pea 2 aastat võredega rattal ja mitte midagi ei juhtunud, kuni ühel päeval oli ühe deegu saba poole lühem...\nPostitas Katariina » 01. oktoober 2008, 08:54\nOssus käin pidevalt koertele ja papagoile toitu ostmas.\nTuleb nüüd poe muude riiulitega ka tutvust teha\nPostitas Scratchy » 01. oktoober 2008, 19:42\nKatariina kirjutas: Paberi põimimist ei pea heaks variandiks, sest küüned neil teravad ja paber oleks varsti ribadeks või tekkib tal tasasepinna tunnetus ja kaotab ise valvsuse. Paber ei pea kaua vastu ja nii võib käpake paberi sisse kinni jääda. Minuarust on oht nii hulka suurem.\nEi oska praegu öelda kellel, aga ühel rotipidajal oli jooksurattal paber läbi põimitud, sellest peaks vist foorumis kuskil pilt ka olema, aga otsinguga praegu midagi ei leidnud. Äkki keegi mäletab? Igatahes, panin ka ise oma jooksurattale samuti paberi (tõsi küll, rotid seal ei jookse, pealegi on see rottidele liiga pisike, aga kodus seisab see siiski). Põimisn üle kahe varba ja võin kinnitada, et kui mitmekordne paber sinna panna, siis see on üsna tugev ja raske ette kujutada küll, et see nüüd nii kiirelt küünte teravuse tõttu kuluma peaks, kui üldse. No peale paberi võib ju ka midagi muud sealt läbi põimida, nt. papp, mis on tugevam. Samas osad on pannud jooksuratta sisse liivapaberi, mis kulutab ka küüsi.\nNuu meisterdas ise ka jooksuratta, mis peaks igati ohutu ja sobilik olema. Lontus oli selle õpetus ka olemas, kuid sellele ligipääs hetkel puudub.. Seda on väheke näha siit- Link (esimene pilt, väikses puuris).\nJa kui panna see jooksuratas mitte jalgade peale seisma, vaid see jalgade osa kinnitada puuri külge, nii et ratas oleks nagu õhus, peaks see olema ohutu.\nPostitas Mercar » 01. oktoober 2008, 22:22\nMinul on põimitud paber olnud- pole küll aimugi kuidas sinna jalad kinni saaks jääda. Moodustub ju justkui põrand. Veidi näha siin:\nParemat pilti praegu ei leidnud.\nPostitas Scratchy » 02. oktoober 2008, 22:10\nVot just seda pilti mõtlesingi! Käis korra mõte peast läbi, et oli sul see, kuid ei söandand pakkuda. Kui kinnitada jooksuratas nii ja põimida paber nagu pildil näha, siis peaks jooksurattas jooksmise oht küll minimaalne olema. Ainuke asi, mida siis ohuna võtta, on ehk, et rauast jalgade ja selle ratta diameetri vahele võib saba jääda.\nPostitas Scratchy » 07. oktoober 2008, 16:45\nUurisin ja leidsin, et jooksuratas polegi vöödikutele oluline, kui neil on piisavalt suur puur, kus nad saavad oma energiat piisavalt kulutada. Kuid, kui osta, siis vöödikutele sobiv jooksuratas peaks olema roti oma. Eestis ju rottidele sobivas suuruses jooksurattaid ei müüda. Kas siis vöödik ja rott on nii enam vähem samas suuruses või piisab vöödikule ka paar sentimeetrit väiksemast jooksurattast, kui rotile? Rotile ideaalne jooksuratas on diameetriga 27-30cm, Eestis aga müügil kõige suurem läbimõõduga 24.\nPinto, mis on selle jooksuratta diameeter, mis su liivakatel on?\nPostitas Pinto » 07. oktoober 2008, 18:20\n23cm. Nii palju kui ma vöötoravaid näinud olen, siis roti suurused nad küll pole , pigem ikka sellised liivahiirest veidi pikema kerega kleenukesed loomad.\nPostitas Scratchy » 07. oktoober 2008, 19:07\nJu siis väiksematele vöödikutele sobib ka liivakatele sobiv jooksuratas (diameeter 23-24cm), aga suurtematele peaks olema ikka suurem see, sest liiga väike jooksuratas mõjub nende seljale halvasti.\nPostitas vöödik » 04. november 2008, 19:39\nKas keegi oskab õelda mis põhjusel mu vöödikud rattas ei jookse olen proovinud erinevaid rattaid aga ei miskit?Jooksevad puuris ringi ratast aga mitte rattas.\nViimati muutis Scratchy 05. november 2008, 19:18, kokku muudetud 1 kord.\nPostitas Scratchy » 05. november 2008, 19:20\nKui nad saavad piisavalt oma energiat kulutada (kas siis lahtiselt joostes või on puur piisavalt suur), siis polegi neil vaja jooksurattast.\nPostitas vöödik » 05. november 2008, 22:26\nSuurem osa ajast nad jah toas lahti võibolla selleks neile ratast polegi vaja.\nPostitas GunnyBunny (Teema autor) » 13. august 2009, 20:23\nSeda Pinto mainitud ratast leiab nüüd ka loomapoest 38 papagoid.\nPostitas karks2 » 13. juuni 2011, 14:58\nMinu uus vöödik jooksis jokksurattas endale vahepeal suure hoo sisse ja siis vist ei jõudnud rohkem joosta ja keerles koos jooksurattaga umbes viis ringi, enne kui hoog piisavalt väikeks jäi, et ta sealt välja sai tulla. Oli siis umbess sekundi uimane ning siis oli jalle korras. Võtsin igaksjuhuks puurist jooksuratta ära et ta endale haiget ei saaks teha.\nPostitas v66dik » 13. juuni 2011, 15:39\nMinul juba 2 aastat vöötoravad ja iga kord, kui ma uue ratta panen või ratast õlitan (esialgu hakkab ratas siis kiiremini pöörlema) on sama lugu. Nüüd meil uus pisike vöödikupoeg, kes samuti pani alguses üle võlli. Kuid harjus uue rattaga juba mõne jooksukorraga ära. Ja ega ta rattast välja ei kuku, sest hoiab ju küüntega sellest kinni. Arvan, et pane ratas tagasi, aga jälgi oravat. Kui tõesti jooksmisega hakkama ei saa, siis võta uuesti ära.\nPostitas nuff » 16. juuni 2011, 09:18\nMinu vööt tegi samamoodi, et käis rattaga korduvalt üle võlli. See oli nii ainult algul - hiljem sai temast proff. Pärast hoidis jalgadega ratta servadest kinni ja käis sedasi üle võlli ning lõpuks õppis ka pidurdamise ära


Eggersmann Eesti: Terve hobuse kuu - dehüdratatsioon ehk VEEPUUDUS\nTerve hobuse kuu - dehüdratatsioon ehk VEEPUUDUS\nVeepuudus ei mõjuta mitte ainult hobuse sooritust, vaid võib olla ka eluohtlik. Viimasel ajal esineb kuumalaineid harvem, kuid kui kuum ilm siiski püsib pikalt, peab erilist hoolt kandma hobuste vedelikubilansi eest.\nVeepuuduse vältimine hobustel\nTaga hobusele alati ligipääs puhtale värskele veele. Ära piira hobuste ligipääsu veele võistluste ajal. Kui su hobusele ei meeldi vesi kohtades, kuhu sa reisid, võta seda kodust kaasa või maitsesta näiteks piparmündi, õuna või spetsiaalsete turule jõudnud toodetega, mis julgustavad hobuseid jooma.\nHobuste puhul, kes ei joo hästi, võib kaaluda üleminekut silole, kuna sellel on suurem niiskusesisaldus. See varustab hobust veega ning vähendab kõhukrampide ohtu. Odavam alternatiiv on niisutatud hein.\nPärast treeningut kuumal päeval püüdke vähendada higistamist, jahutades hobune korralikult maha nii kiirelt kui võimalik. Kui hobune enam ei higista, peatub ka veekadu.\nSuvistel võistlustel võiks hobust võimalusel hoida varjus. Hobune võib vett kaotada ka siis, kui sa seda otseselt ei näe.\nKuna higiga kaotatakse ka soolasid, tuleb suure higistamise puhul kasutada lisaks elektrolüüte.\nVeepuuduse mõõtmine hobustel\nKuldstandardiks on vereproov, mis näitab vereplasma valkude hulka ning vererakkude suhtelist hulka vereplasma hulga suhtes.\nSellegipoolest on ka praktilisemaid ja käepärasemaid viise dehüdratatsiooni hindamiseks:\n· Hobuse uriin on tume või ta urineerib vähe\n· Limaskestad, näiteks silmad, on kuivad ja punetavad\nPikka aega kasutati veepuuduse hindamiseks nahavoldi testi – nahk näpistati üles, tavaliselt kaelal, ning loeti sekundeid, kaua kulub nahavoldi minemiseks tagasi algsesse asendisse. Viimased uuringud aga ei kinnita, et see aitaks tegelikult veepuudust määrata, mistõttu seda ei soovitata.\nMiks tekib hobustel veepuudus?\nHobune on arenenud nii, et ta suudaks anda higistamisel ära kehasoojust efektiivsemalt kui ükski teine loom. Võistlushobustel antakse soojust ära lisaks higistamisele ja tõusnud hingamissageduse kaudu. Mõlematel juhtudel kaotab hobune vedelikku.\nHobuse higi on hüpertooniline – see sisaldab rohkem soolasid kui kehavedelik. See tähendab, et higistav hobune kaotab rohkem elektrolüüte kui vett. Aktiivselt liikuv hobune kaotab tunnis 7-8 liitrit, kuid maksimaalne veekadu, mis on hobusel mõõdetud, on ligi 15 liitrit tunnis. Higi hulk sõltub temperatuurist, päikesepaiste olemasolust, füüsilisest tasemest ja hetkeintensiivsusest.\nPakkudes veepuuduses hobusele ainult vee pakkumisest ei piisa seega dehüdratatsiooni korrigeerimiseks. Selle asemel lahjendab vesi kehavedelikke, kuid samas lülitab ka välja janurefleksi. Parimad veepuudust korrigeerivad meetodid hõlmavad seega ka elektrolüütide kasutamist kas vees või toidus, et stimuleerida joomist.\nTõlgitud ajakirjast Horse & Hound\nPostitaja: Eggersmann Eesti blogi kell 02:31\nÜlierutuvus – kuidas toitumine seda mõjutab\nMis on hobuste Cushingi sündroom\nTerve hobunse kuu - MIS ON SUHKUR?\nMillal saab hobusest seeniorhobune?\nTerve hobuse kuu - VITAMIINID JA MINERAALID\nTerve hobuse kuu - PUTUKAD\nTerve hobuse kuu - hobuse KEEL\nTerve hobuse kuu - SUVENIPID\nTerve hobuse kuu - ELEKTROLÜÜDID\nTere tulemast lugema Eggersmann Eesti blogi


Tänapäeval peetakse Volkswagen Jetta ja Toyota Corolla autode turul kõige populaarsemateks C-klassi sedaanideks. Autojuhtide ostmisel ei saa sageli otsustada, mis autodest eelistada, sest nad on samas hinnakategoorias ja neil on sarnased seadmed.\nSaksa auto põhineb golfiliinil, kuid on suurem ja nähtavam, kuna rataste telgede vaheline kaugus suureneb. Lisaks sellele on Jettal eraldi pagasiruum. Auto esikülg on sarnane Passat'iga. Lihtne disain, kuid samal ajal on esilaternates huvitav valgusdiood, mis võimaldab teil tuvastada Jettou kaugelt. Põrkerauad ja võre kaaluvad auto välimust. Kuid see on silutud shtampiga. Jetta tagaosa näeb välja elegantne. Laternad, mis painutatakse numbrimärgi all, valgust peegeldajad täiendavad üksteist. Üldiselt loob sedaan positiivse mulje.\nSalongi auto on range . Armatuurlaua kasutamine on rõõm. Kõik seadmed on esile tõstetud. Arvutil on hea graafika. Volkswageni insenerid on püüdnud ergonoomikat viia täiuslikult. Armatuurlaua nupud on mugavad. Pedaalid on paigutatud nii, et välditakse samaaegset vajutamist. Roolikest ei lase käed libiseda.\nEsiistmed on mugavad kõrgete juhtide ja reisijate jaoks. Comfortline'i või Highline'i seadistusel on automaatne reguleerimine. Tagumised istmed on ka mugavad, kuid kolmas reisija tunneb end endiselt ebamugavalt. Reisijate jaoks on salongi jaoks õhupiirikud, vidina laadimise pistikupesa, klaasidega tugijalg.\nKiirendus Jetta tinglikult dünaamiline, sest madalatel kiirustel reageerib mootor aeglaselt gaasi vajutamisele. Aga sedaan on stabiilne ja kiirendab kergesti. Jetta masin töötab nutikalt. Linna tingimustes ei kaota auto kiirust, manöövreid hästi, kütust tarbitakse säästlikult, umbes 7 liitrit 100 km kohta .\nJaapani sedaan paistab silma nurgas. Tänu udutuledele näeb auto välja nagu jõhker idamaine. Kuid see ei riku auto muljet. Tagumine Corolla on varustatud valgustusega. Autol on tasapinnalise kaanega ja ümbritseva kaitserauaga pagasiruum. See annab sedaanile liigse raskuse. Kuigi üldiselt tundub auto tasakaalus. Corolla peamine eelis on selle disain.\nSedan kuulub eelarvereale . See on märgatav salongi siseruumides. Autosse installitud:\nLooped soone variaatoriga käigukast,\nSamal ajal on nendega ilusad seadmed:\nHästi valgustatud seadmed.\nLCD kliimaseadme näidik.\nMassiivne sedaanirool on mugav. Esiistmete vahele on väike ruum väikeste esemete hoidmiseks.\nCorolla esiistmed on ergonoomilised. Mõned reisijad peavad neid siiski madalaks. Tagumine Corolla on avar. Tagumiste istmete korral saab kolm keskmist reisijat mugavalt paigutada. Nende jaoks on olemas õhuklapid ja käetoed.\nJaapani sedaan algab kiiresti. Kuid pärast kiiruse 80 km / h saavutamist aeglustub auto natuke. Standardse sõidu korral tarbib auto 100 liitrit 9 liitrit kütust.\nVõrreldes Volkswagen Jettat ja Toyota Corolla, tasub mainida järgmisi eripära:\nAutod on C-klassi sedaanid.\nNeed sisalduvad üldises hinnakategoorias (põhipaketi maksumus algab 1 049 000 rubla ).\nMõlemal autol on atraktiivne välimus ja hea jõudlus.\nMõlemad sedaanid säilitavad Euroopa heitgaasistandardeid.\nToyota Corolla paistab silma oma lihtsuse ja rikkamate seadmetega, Volkswagen Jetta on kõrgtehnoloogiline ja dünaamiline auto.\nArvestades juhiistme mugavust, väärib märkimist, et Jaapani sedaani seaded on paremad. Juht saab istme kiiresti tagasi tõmmata ja rooli tõsta. Saksa tootja auto puhul on need manipulatsioonid mehaanilised ja võtavad kauem aega.\nLisaks eristub Toyota parema nähtavuse, tahavaatepeeglite mugavuse, suurepärase mürasummutuse poolest.\nKõige tavalisem klass Corolla 1, 6-liitrise mootoriga ja 5-käigulise variaatoriga. Jettu toodeti 1, 4-liitrise mootoriga ja 6-käigulise automaatiga. Mõnikord on 1, 9-liitrise mootoriga mudeleid, kuid nad ei osutunud väga headest külgedest. Külma ilmaga seisavad sellised mootorid tihti teel.\nJaapani võõrustab saksakeelset ja suspensioonide võrdlemist. Rippsüsteem Corolla tajub õrnalt kaevandusi. Jetta vedrustus on karm, juht ja reisijad tunnevad kõiki maanteel olevaid muhke. Kuid Saksa sedaani käitlemine kõrgusel. Auto on stabiilne ja reageerib koheselt juhtrööbastele.\nEnne auto ostmist on soovitatav mitte ainult tutvuda mudelite tehniliste omadustega, vaid ka proovida sõita.\nSaksa sedaanit hindavad need, kes eelistavad kiirust, head manöövrit ja mugavust. Jaapani auto paneb suurema võimsuse, parema vedrustuse ja paistab silma agressiivse välimusega.\nOn veel arutelu foorumite üle, mis on auto paremad. Nii ühel kui teisel mudelil on oma austajad. Igal juhul on mõlemad autod linnakeskkonnale mugavad ja sobivad nii autojuhtidele kui ka lastega paaridele.


10 põhjust, miks võtta II sambast lahkumise avaldus tagasi — Pensionikeskus\n1. Tegid otsuse pisut kiirelt, kuid otseselt sul oma II sambasse kogutud raha hetkel vaja polegi.\nRaha väljavõtmise otsusega pole tegelikult kiiret. Võid oma avalduse praegu tagasi võtta, pensioni kogumist jätkata ja hiljem, kui tõesti tekib vajadus lisaraha järele, saad selle lihtsalt uuesti esitada. Kui avaldus jääb sisse, saad II sambast väljamakse, kuid jääd järgmiseks 10 aastaks II sambast välja.\n2. Soovisid mingi konkreetse suurema kulutuse teha.\nII sambast saab raha välja võtta küll mistahes põhjusel, aga tasub arvestada, et järgmised 10 aastat selles pensionisambas raha siis koguda ei saa. Seepärast tasub läbi mõelda, kas kulutus, mida soovisid teha, on seda väärt, kas see suurendab sinu tulevasi tulusid. Või oleks mõistlikum oma ostu pisut edasi lükata, et selleks raha säästa ja ei peaks oma pensionist loobuma?\n3. Plaanisid II sambasse kogutud raha arvelt oma eluasemelaenu jääki vähendada.\nSee võib olla vajalik ja mõistlik samm. Tõenäoliselt on aga sinu laenuintress tegelikult madalam, kui tootlus, mida II sambas teeniksid. Kulutades II samba raha muuks, kui oma tulevaseks sissetulekuks, tasub arvestada, et pension pole siis väiksem mitte ainult varem välja võetud II samba võrra, vaid selle aja eest, mil oled II sambas raha kogunud, on mõnevõrra väiksemad ka sinu I samba õigused. Seda, kuidas erinevad sambad sinu pensioni suurust mõjutavad, arvuta Sotsiaalkindlustusameti kalkulaatori abil pensioniplaan.ee lehel või kasuta teisi internetis pakutavaid pensionikalkulaatoreid.\n4. Võttes raha välja, kaotad kohe 20 protsenti oma säästudest.\nKui sul pole veel õigust jääda II sambast pensionile, aga otsustad oma raha välja võtta, tuleb sellelt maksta tulumaks 20 protsenti, kuna II samba raha on olnud tulumaksuvaba. Kui võtaksid raha kasutusse II samba pensionieas, on tulumaks 10 protsenti ning eluaegne või pikk tähtajaline pension üldse maksuvabad.\n5. Otsustasid raha välja võtta, et seda ise investeerima hakata.\nSee on kahtlemata üks võimalus, vaata siiski ka punkte 2 ja 4. Lisaks tasub teada, et alates septembrist saaksid oma pensioniraha ise investeerida ka II samba sees – pensioni investeerimiskontol. Pensioni investeerimiskontole saab suunata nii uued sissemaksed kui kanda sinna juba kogutud raha. Seejuures pole vaja vahepeal tulumaksu ära maksta ja kogumist II sambas katkestada. Kui leiad, et ise investeerimine sulle siiski ei sobi, saad alati liigutada oma raha tagasi II samba fondidesse.\n6. Esitasid avalduse ära, aga oled lähiaastatel II samba pensioniealiseks ehk 60-aastaseks saamas.\nSul ei ole praegu veel õigust II sambast pensionile jääda, kuid sambast lahkumisel raha väljavõtmiseks vanuselisi piiranguid ei ole. Kui II samba raha ei ole sulle praegu kohe tegelikult hädavajalik, siis tasuks kaaluda raha väljavõtmisest praegu loobumist ja mõne aasta ootamist, et pensioniealisena oma raha tulumaksu mõttes juba oluliselt soodsamana välja võtta. Vt ka punkti 4. Raha pole mõtet välja võtta ka igaks juhuks, et äkki minuga juhtub midagi ja siis läheb see raha kaduma. Selle pärast pole vaja muretseda, kuna II samba vara on pärandatav.\n7. Sa ei taha II sambas enam raha koguda, kuid ei plaani tegelikult ka seni kogutut praegu ära kulutada.\nSellisel juhul ei pea sa tingimata oma raha II sambast praegu välja võtma ja saaksid kasutada hoopis makse tasumisest vabastamise ehk maksete peatamise võimalust. Kogumisega saad siis küll samuti alles 10 aasta möödumisel uuesti alustada. Kuid seni, kui sa ei ole raha välja võtnud, ei tule sellelt 20 protsenti tulumaksu tasuda ja raha kogub sinu pensionikontol jätkuvalt tootlust. Kui sul tekib hiljem siiski vajadus raha välja võtta, saad seda igal ajal teha.\n8. Otsustasid sambast lahkuda, sest sa pole rahul oma pensionifondi tootlusega.\nInvesteerimine pensionisammaste väliselt on kindlasti ka hea valik, aga tasub igaks juhuks esmalt üle vaadata, millises pensionifondis sa seni oma raha kogunud oled. II samba pensionifonde on erineva investeerimisstrateegia ja erinevate tasudega. Samuti on erinevad pensionifondide tootlused. II sambas kogumise eelisteks on 4 protsendi sotsiaalmaksu raha kasutamise võimalus sinu isikliku pensionina ja sind pensionieas ootavad maksusoodustused. Vt ka punkti 4.\n9. Oled kindlalt otsustanud II sambast lahkuda, kuid juhtub, et turud pöörduvad enne langusesse ja sinu pensionifondi osaku väärtus väheneb.\nKuigi soov lahkuda võib sellisel hetkel just kasvada, ei ole turu selles faasis mõistlik oma raha välja võtta. Pigem tasub edasi investeerida ja oodata, et turud uuesti tõusule pöörduvad.\n10. II sambast lahkumisel on pikaajaline mõju sinu pensioniea sissetulekutele.\nPension on paljude jaoks midagi väga kauget ja selle peale nooremana eriti ei mõelda. Riigi poolt on kõikidele inimestele tagatud vanaduspension ehk I samba pension, mis on mõeldud baasvajaduste katmiseks. I sammas on muutunud solidaarsemaks ja nii mõjutab sinu palk sinu I samba pensioni suurust vähem. See tähendab, et 4% jäämisel I sambasse tõuseb sinu I samba pension vähem võrreldes sellega, mis sa saaksid II sambast. Ehk kui tahad ka pensionipõlves omale midagi täiendavalt lubada, tuleb hoolega läbi mõelda, milliseid võimalused ja täiendavad sissetulekud sul selleks ajaks olemas on, olgu selleks siis II või III sammas, erinevad finantsinstrumendid jne. Kogudes II sambas soovituslikud 40 aastat, aitab see teenida pensionilisa I samba pensionile. Seejuures, mida suurem on sissetulek, seda suurem ka II samba mõju pensionile neist kahest sambast kokku. Seega tasub hoolega läbi mõelda, kas raha praegu välja võtmine on parim valik sinu pensionipõlveks.\nkindlustuspoliitika osakonna nõunik


Laste karistamisel kasutatakse tavapäraselt teleka vaatamise keeldu, üksinda aja maha võtmist või muud sarnast meetodit. Kuid kas see tõesti peatab ka edaspidi lapse mitteaktsepteeritava käitumise?\nMiks ikkagi karistamine ja aja maha võtmine ei toimi?\nKaristamine ning aja maha võtmine on meetodid, mis tekitavad lapses hirmu ja segadust. Kui lapsed käituvad halvasti, siis sageli on selle põhjuseks asjaolu, et laps:\nei ole aru saanud olulisest informatsioonist;\nei tunne vanemaga lähedust;\non emotsionaalselt ülekoormatud.\nKolm lihtsat viisi, kuidas õpetada lapsele edaspidi tegema paremaid otsuseid:\nPeatu ja seleta - peata käitumine lapsele lähenedes. Ürita vältida lapse käitumise muutmist distantsilt hüüdes. Väga hästi sobib see, kui paned õrnalt käe lapse õlale ja räägid neutraalse (mitte agressiivse) häälega. Seleta lapsele rahulikult ja lihtsalt, miks sa keelad mingi tegevuse jätkamist. Kindlasti ei tohiks lapse peale karjuda, teda halvustada või isoleerida.\nPüüa vältida lapse käest küsimast "Miks?" ta käitus mitte aktsepteeritavalt. Selle asemel proovi ise aru saada, miks ta võis niimoodi teha. Näiteks kui laps lõhub mingi asja ära, siis "Miks sa seda tegid?" küsimuse asemel on parem küsida "Mida sa üritasid teha?" "Miks?" küsimus ei anna niikuinii enamasti head vastust, sest väike laps teeb paljusid meie jaoks mitte aktsepteeritavaid asju lihtsalt maailma avastamiseks.\nPaku välja alternatiiv - lähtudes eelnevast mõttest, siis laps teeb paljusid asju lihtsalt uute põnevate asjade avastamiseks ning oma maailma avardamiseks. Seetõttu on igati hea suunata laps mingile teisele alternatiivsele huvitavale tegevusele. Seeläbi laps õpib ka seda, millised tegevused on lubatud ning ära jääb mõlemale poolele ebameeldiv negatiivne emotsioon.\nLoe pikemalt sel teemal edasi: www.positiveparentingconnection.net