august 28, 2018 by Mari-Liis Ilover 3 kommentaari\nSuvekuumaga ei turgatanud vist küll enamusele meist pähe mõtet teha soojendavat ja turgutavat juurika-püreesuppi. Ja ongi täiesti loomulik, igaks toiduks oma aeg! Nüüd, kus suvelõpp pakub veel võrratuid maitsest pakatavaid aedvilju ja samas panevad jahenevad ilmad mõtted liikuma soojendavate toitude suunas, on püreesupp igati omal kohal.\nIlmselgelt ei ole selle retsepti näol tegu mingi kulinaarse avastuse ega imekspandava leiutisega. Püreesuppe on tehtud ja tehakse edaspidi ja nendest on nii palju erinevaid variante, et pea hakkab ringi käima. Olgu see postitus lihtsalt juba veidi sügisehõnguline meeldetuletus selle kohta, kui maitsev võib olla ka lihtsamast lihtsam kodune toit, kui ta on tehtud värskest kvaliteetsest toorainest ja südamega.\nMuidugi saab hea püreesupi ka aedvilju keetes, aga röstimine viib ta kõrgemale pjedestaaliastmele, kuna aedviljade maitse muutub röstimise ajal sügavamaks ja magusamaks. Aedviljadest võib kasutada neid, mille maitse kõige rohkem meeldib või mis parasjagu käepärast on. Võib teha vaid ühest-kahest viljast või mitmest erinevast. Maitsekooslusi on samapalju, kui erinevaid aedviljakombinatsioone. Mulle meeldib kasutada koos nii juurvilju kui maapinnal kasvavaid. Esimesed (porgand, kartul, juurselller näiteks) annavad maalähedast tummisust, teised (kapsad, paprika, suvikõrvits näiteks) taas lisavad kergust ja erinevaid maitsenüansse. Eriti tublid keedavad ka puljongi ise, aga oluliselt kiiremini ja hõlpsamalt saab supi valmis Food Studio valmispuljongite abil. Maitselt ja koostiselt on need kindlasti parimad kodus kasutamiseks mõeldud valmispuljongid, mis saada. Aedvilja-püreesupi sisse sobivad hästi nii kana- kui aedviljapuljong. Viimast kasutades on see supp täiesti taimne ja sobib ka veganitele.\nNii või teisiti on tegu terve väga tervisliku, samas toitva taldrikutäiega, mille valmistamine ei peaks küll kellelegi üle jõu käima. Nii et mis muud, kui ahjud sooja ja supipotid tulele! Allpool veel mõned nipid, milliste lisanditega lihtsat püreesuppi veelgi isuäratavamaks võluda.\nMulle endale meeldib väga ka puhta maitsega, ilma tulede ja viledeta püreesupp. Kõik ei ole aga seda meelt, eriti lapsed. Siin tulevad appi püreesupile puistatud lisandid, mis muudavad muidu ehk igavavõitu alasti kausitäie põnevamaks ja isuäratavamaks. Mõned variandid:\nviilutatud redised, hernevõrsed, murulauk, roheline sibul, koriander, petersell, till, hakitud sibul, hakitud paprika, hakitud tomat, hakitud avokaado, granaatõunaseemned, laim või sidrun\nkrutoonid, maisiterad, lehtkapsakrõpsud, nori lehe tükid, kõrvitsa- või päevalilleseemned, hakitud pähklid (näiteks pistaatsia- või sarapuupähklid), tortiljakrõpsud, röstitud kikerherned\n-maitserikkust lisavad: praetud tükeldatud peekon, oliivid, pesto, päikesekuivatatud tomatid, täisterasinep, röstitud sibul, suitsupaprika, maitsestatud hapukoor, head maitseküllased õlid, juust (näit. sinihallitusjuust, parmesan, kitsejuust, feta jms)\nu 1 kg erinevaid aedvilju (näiteks porgandit, lillkpasast, nuikapsast, sibulat, porrut, fenkolit, juursellerit, peakapsast vms)\nmaitseks kuivatatud või värskeid ürte (tüümianit, rosmariini, pune vms)\n750 ml kana- või aedviljapuljongit\nveidi sidrunimahla maitseks (soovi korral)\nPuhasta aedviljad (koori juurikad, kui tarvis) ja lõika väiksemateks tükkideks. Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga. Laota aedviljad ühe kihina ahjuplaadile. Nirista peale oliiviõli. Seda peab olema parasjagu nii palju, et aedviljad on kergelt õlised, kui ei uju rasvas. Puista peale soola, musta pipart ja kuivatatud või värskeid ürte. Üldiselt sobib röstimisel kasutada pigem kuivatatud ürte. Värskelt kasutamiseks sobivad ka tüümian ja rosmariin, ülejäänud on liiga õrnad ja kõrbevad lihtsalt ära. Kui kõik maitseained aedviljadele lisatud, sega kogu pannitäis läbi. Küpseta 200 kraadi juures 25-30 minutit, kuni aedviljad on pehmed ja kergelt värvi saanud.\nPüreesta kuumad röstitud aedviljad koos soojendatud puljongiga. Võid seda teha blenderis, vajadusel jaokaupa, et pärast suppi köögilaest mitte taga ajada. Supi saab püreestada ka saumikseriga, aga blenderis tuleb siidisem.\nMaitse suppi ja kui tarvis, lisa soola ja pipart. Veidi värskust saab lisada sutsu sidrunimahlaga.\nServeerimisel võib lisada krutoone (neid teen ikka ise, praen lihtsalt saiakuubikud pannil madalal kuumusel oliiviõli, soola ja kuivatatud ürtidega krõbedaks), oliiviõli, värskeid ürte.\nPostituse koostööpartner on Food Studio Puljongid.\nFiled Under: Argitoidud, Retseptid, Supid, Tervislik Tagged With: supp\nPrevious Post: « Rukkijahust lameleib köömnekohupiima, kartulite ja kukeseentega\nNext Post: Piparmündi-sidrunilimonaad »\nmai 13, 2021 at 4:51 e.l.\nMulle maitses see supp väga. Nii hea lihtne retsept! Samas super tervislik ka. PS! Panin köögiviljad ahju värske tüümiani ja rosmariniga ning hiljem, kui saiakrutoone praadisin, lisasin aius röstitud tüümiani ja rosmariini, küüslaugu ning praadisin või sees (nii jääb crunchy’m). 🙂 Aitäh retsepti eest! Jagasin ka sotsiaalmeedias oma piltide juures.\nmai 31, 2021 at 5:39 e.l.\nLoviisa, aitäh, et jätsid kommentaari! Kujutan ette, kui mõnusasti krõbedad need krutoonid sul said! Nii tore, et seda retsepti katsetasid ja suur rõõm, et supp maitses 🙂\nRöstitud aedviljadest püreesupp | Cook the day away! ütleb:\ndetsember 26, 2018, 5:51 p.l.


Trikid laste ujumise õpetamiseks - Väärtused - 2022\nKui lapse elus on väga eriline hetk, siis see on see, kui nad lõpuks ujuma õpivad. Paljude jaoks on see midagi loomulikku, kuna neil seda pole kardab vett ja nad ei kõhkle ilma igasuguse hirmuta basseini sukeldumast.\nTeiste jaoks on seda palju raskem saada vees lõõgastuda ühel hetkel ja selleks vajavad nad oma vanematelt edukat lahendust. Kannatlikkuse ja ajaga saab ujumise õppimisest suurepärane kogemus, mis annab võimaluse mitmeks veealuseks mänguks.\nNii et lastel kaob kindlasti hirm vee ees ja kui nad saavad suureks kasvades ise ujuda, soovitavad paljud eksperdid ämmaemand kui nad on beebid. Seda naudivad ema ja laps basseinipäevad juhendatakse naha-naha kokkupuute ajal ja loo juhuslikult afektiivsed sidemed ainulaadne.\nLisaks aitame sel viisil beebil leida stiimulid ja saate ärgata mitmel viisil, kuna lisaks kokkupuutele veega peate mängima basseini sisse viidud elementidega ja tutvuma keskkonnaga. See aitab neil soovida vanemana vette hüpata ja neil võib olla psühhomotoorne võime vahetada jalgu ja käsi vee kaudu liikumiseks.\nKui nad on veidi vanemad, saame rakendada teatud nippe, et neil oleks lihtne õppida armastuse ja kannatlikkusega ujuma:\n- Ujukid ja varrukad: Et lapsed näeksid iseseisvad välja, kuid ei kannataks, nähes, et nad on "ohu ees üksi", on kõige parem, kui neil on need tugipunktid. See võib olla mõni varrukas või ujuk, millest nad vanemate abiga kinni hoiavad, et nad üritaksid püsti püsida, kuid ei tunneks end vette hüljatuna.\n- Kork: See element on alati olemas basseinides ja see on kõige kasulikum lastele hõlpsalt ujuma õppimiseks. Mida me sellega teha üritame, on lapse paigutamine horisontaalselt hoides, et ta saaks jalaga lüüa ja liikuda, ning seejärel saame muuta selle jalgade alaks, millega hoiame, nii et sel juhul see harjutab käsi.\n- Hoidke neid kõhtu: Mida lapsed mõtlevad, kui nad peavad ilma abita ujuma, on see, et nad seda ei tee ujumaja paljud lähevad väga närviliseks selle pärast, et neil pole näiteks mansette. Selleks peame panema oma käe tema kõhule väga kergelt, nii et see oleks objekt, kuid et saaksime selle pritsimise ajal eemaldada.\n- Veemängud: Kõige tähtsam on see, et laps kaotaks lõplikult hirmu ja julgeks ilma abita hõljuda ja ujuda, et ta näeb basseini hetke absoluutse mänguna. Selleks võime kaasa teha laulud, pühakud ja sukeldumised, et õpiksite ka sukelduma ja näeksite seda kõike kui ühte suurt pidu.\nVõite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Trikid laste ujumise õpetamiseks, kategoorias Sport kohapeal.\nVideo: EKSL: Lähtekohad seliliujumise jalgadetöö õpetamiseks ja õppimiseks (Mai 2022).\nCopyright 2022 \_ Trikid laste ujumise õpetamiseks...


„Eesti Humanitaarinstituut ehk EHI oli humanitaaride poolt loodud esimene erakõrgkool Euroopas. Sinna ei võetud õpetama nõukogude taustaga õppejõude. Loenguid kutsuti lugema ka parimad üliõpilased, nende hulgas Jan Jõemets, kes andis lõpuks filosoofiat kolmes ülikoolis.\nEHI tegevus lõpetati sügisel 2015.“\nRežissöörist ja tootjafirmast\n„Kunstnikunime Puu Estonia taha on varjunud seni ehk rohkem monoteatri Uus Vana Teater näitleja ja lavastajana ning häälekoolitajana tuntud Vahur-Paul Põldma, kellel on varasemalt lisaks käesolevale filmile valminud Eesti lugude sarjas dokumentaalfilm “Piimariik”. Stuudio Rühm Pluss Null on varem tootnud üle 40 dokumentaalfilmi, mille seas “Kuidas ma Aafrikat päästsin”, “Veregrupp”, “Hing”, “Et meeldiks kõigile”, “Kihnu pulm”, “Päkapikudisko” jpt.“\nRakvere Teatrikinos vaetakse filmiga filosoofiat (2015). Virumaa Teataja, 6. nov.\nRežissööri kommentaar filmile\nVahur-Paul Põldma: „Filmiprotsessi käivitasid ühel ja samal ajahetkel erinevates kohtades Eestis toimunud sündmused. 2010. aasta 15. oktoobril kohtusid Tallinna Vanalinna ühes keldris Eesti filosoofid ja Pärnus mängiti mõtlejaid-visionääre Kärajatel... Kumbki seltskond teineteisest ei teadnud... Sel hetkel tuligi mul idee ja plaan ehitada sild nende kahe vahel laiuva, lausa karjuva kuristiku kohale. Leidsin, et kui mul ei õnnestu selle filmiga ehitada silda kahe vastuoksliku maailma vahele, siis viskun ma vähemalt ise kuristiku põhja, et järgmistel oleks "pehmem" maandumine.\nStsenaariumisse saigi kirja hulk Eesti filosoofe ja EHI taustaga mõtlejaid. Filmisime neist seitset, aga montaažilaual jätsime alles kaks kõige kirkamat kõigi humanitaaride esindajat. Peategelane Jan Jõemets on Eesti uue põlvkonna kõige omanäolisem mõtleja. Ta oli 90-ndatel Eesti Humanitaarinstituudis kultuslektor... aga tänaseni ei ole ta ise ülikooli lõpetanud... kuigi tal on baca diplomitööks kirjas umbes 1500 lehekülge. Jan on mees, kes leiab, rõhuliselt olevikus, oma AKTiviteedi. Ta on keskendunud fokusioonile ja intensiivsusele ning elab igas hetkes sisse ja läbi oma uurimisobjekti - Theatrum filosoficumi... kompromissitult... Lõpuni... põhjani. Filmis astub Jan taas ülikooli, et see vähemalt kordki lõpetada. Ta otsib oma filosoofilist süsteemi ja leiab selle... mitte küll akadeemilises seltskonnas Tallinnas, vaid hoopis metsas trummi ja tubakaga. Ja nii juba viimased kaheksa aastat.\nKui Jan kehastab iga ihurakuga lääne filosoofiat, siis kõrvaltegelane Margus Ott on üliproduktiivne - pereisa ja sõber, tõlkija ja lektor, lääne ja ida filosoofiate ühendaja, Aasia mõttelaadi teoreetik ja praktik! Jani kõrval mõjub küll see erakordne väemõtleja, Aasia filosoofiate uurija ning praktiseerijast Margus väga "tavalisena"! Margus isegi ütleb Jani kohta: mina rabelen, aga sina toimid toimimata. Samas tõusetub filmis küsimus, et kui Jan elab kõigi humanitaar-inimeste ideaalelu, siis miks meist keegi ei julge seda nii täiuslikult järgi teha?\nNelja viimase aasta jooksul olen Jani põhikooli pinginaabrina tema võrgupunumist kaameraga jälginud ja nüüd saavad kõik tunnetuse säilitanud inimesed seda 75 minutit kaasa elada. Olgu veel mainitud, et kui "Puhta mõtte ruumi" autorid on teatri ja kirjanduse taustaga, siis tootja on üks kõige suuremate kogemustega dokumentaalfilmi produktsiooni ettevõte ehk teisisõnu - seda filmi tegid uued ja vanad antropoloogid koos.\nFilm on alla 18-aastastele väljaarenemata isiksustele keelatud!“\nKirjanik Jan Kaus: "Jan otsib teadvuse absoluutset kooskõla tegelikkusega, ta pole nõus viimast eirama või seda esimesele allutama nagu enamik meist. Ta ei taha kohaneda. Tuleb ju Põldma filmist ilmsiks, et Jani ei ajenda eralduma mitte ainult või niivõrd soov tunda ennast, vaid tunda ennast maailmas. /---/\nJõemetsa paradoks on järgmine: kuidas vabaneda mõrust, rahulolematust ollusest oma soontes ja muutuda anumaks, kust olemine läbi voolab? Sellele küsimusele pole vastust, üha vähem peetakse seda isegi küsimisväärseks, aga seda väärtuslikum see mu silmis tundub. Väljasuremisohus pole ju ainult looduslikud liigid või keeled, vaid ka elu- ja mõtteviisid."\nKaus, J. (2015). Eluviis nimega Jan Jõemets [dokumentaalfilmist "Puhta mõtte ruum"]. Postimees: AK, 12. dets, lk 10.\nSven Grünberg: "Kipub saama tavaks, et kui mõni filmimees kohtab vaimselt tasakaalutut, ei-tea-mida-tahtvat inimest, kes ei taha, et temast film tehtaks… tehakse just nimelt temast film. Küsimused «kellele» või «milleks» jäetakse sel juhul üldreeglina kõrvale. Nii ka seekord. Kinematograafiliselt vahvad trummilöömised, uitamised kaunis looduses, puulõhkumised-ahjukütmised ja muud tegevused, pikituna kohati vastuoluliste, kohati ka arukate mõtisklustega, lisaks terviseprobleemid… Pole paha, kuid... selle kõige asemel võiks meil olla palju enam filme nendest, kel midagi päriselt ka öelda on. Linnart Mällist, Endel Lippmaast ja veel mõnest teisest on filmid jäänudki tegemata. Selle asemel näeme aga pikalt üht veidrikku, kel pole «puhta mõtte ruumiga» küll olulist seost. Aga kiidusõnu jagub helilooja Märt-Matis Lillele kui ka kaameratööle."\nMaria Avdjuško: "Pikk ja veniv film «inimesest, keda polnud». Algus oli lootustandev, arvasin, et talutares elutsev filosoof avaneb kas lõbusas või vaimses võtmes. Jäi arusaamatuks, kes ta oli ja miks temast see lugu vaatajate ette toodi. Portreteeritav oli kogu filmi vältel pahur, pretensioonikas, edev ja rahulolematu ümbritseva suhtes. Ei tekitanud tunnet, et elad sellele loole kaasa."\nArtur Talvik: „Urufilosoofia tippteos, aga parafraseerides filmis esinenud joogaõpetajat: «Too much «philosophy» is not good for film». Kuhu jäi filosoofia ja kuhu jäi film? Puhtast mõttest ja puhtast ruumist rääkimata.“ /---/\nOlle Mirme: "Kardan, et selle filmi potentsiaalne vaatajaskond piirdub isikutega, kes seal ise figureerivad. Olgu siis lihalikul kujul või vähemalt nimena lõputiitrites." /---/\nMida arvab Postimehe žürii filmist "Puhta mõtte ruum" (2015). Postimees: AK, 12. dets, lk 10.\nKatariina Rebane: "Dokumentaalfilm toob vaatajani Jan Jõemetsa tegelaskuju, kes kunagise filosoofia tudengi ja õppejõuna elab nüüd eraklikku elu maal. Jääb selgusetuks, millega täpselt Jan peale suitsetamise ja trummimängu tegeleb. Filmis proovib ta taas ülikooli astuda, et oma õpingud lõpetada, kuid tõdeb hiljem, et see pole siiski tema jaoks. /---/ Tegelaskuju on tabavalt valitud ja pakub omajagu huumorit. Kuid hale-kurb pilt, mis filosoofiast kokkuvõttes maalitakse, heidab varju kogu tegevusvaldkonnale.\nKui filmi teostusest rääkida, on tegijad leidnud huvitava teema ja põneva karakteri, kuid pole suutnud lugu välja kanda. vaataja tajub küll peategelase, Jan Jõemetsa eraklikku elu, teatavat eksistentsiaalset vaevust ning filosoofilise elu ja akadeemilise filosoofia põrkumist, kuid karakter jääb siiski piisaval määral avamata.\nFilm ei ole justkui suutnud otsustada, kas tegemist on portreelooga Janist või looga filosoofiast, mis tänapäeva materiaalses maailmas hääbub ja mida kellelgi enam vaja ei ole ning mis ka ise ei suuda kohaneda uue maailmaga.\nSellest on kahju, sest materjali sisukaks filmiks oli, kui vaid autorid oleksid loole tugevama selgroo loonud. Selle asemel on meil tegemist katkendlike jutuajamiste ja episoodidega, millest konkreetset tervikut ei moodustu."\nRebane, K. (2015). Dokumentaalfilm, mis jätab vaatajale filosoofia antireklaami mulje. Eesti Päevaleht, 17. dets, lk 12.\nValentin Kuik: „Postimehe žürii pani filmile hinde 2,25. Sellega ei saa hästi nõustuda. Puu ja Maa Estonia koostöös sündinud vili ei ole sugugi halb. Film on professionaalselt kadreeritud, üles võetud ja helindatud, filosoofidest tegelased on atraktiivsed ja huvitavad inimesed.\nAvameelne vestlus sarmika joogaõpetajaga, nagu ka eelnev joogatund, näitab küll hea kehaehitusega peategelase plastikat, kuid ei kasva depresioonist väljapääsu otsimiseks. Nii tulebki tal lõpuks maakodu õues, kus lokkavad mehekõrgused putked ja umbrohi, pingeid purgiõllega leevendada.\nFilm lõpeb tänuavaldusega Temale. Kahjuks jääb arusaamatuks, kes on Tema?... Üldsuse tähelepanu vältiv anonüümne sponsor?... Taara?... Allah?... Kes?... Kui tegemist on religioosse reveransiga, siis olnuks korrektne vaatajaid mingil viisil teavitada ka sellest, kellesse või millesse filmi filosoofidest tegelased ja autorid usuvad.\nÕnneks pole filmi proloogis peategelase poolt välja kuulutatud etenduse „Theatrum filosoficum“ finaal sugugi lootusetu: avakaadris nähtud staatilist teed näidatakse viimases kaadris juba liikumiselt. Miski on paigalt nihkunud, teekond jätkub. Loodetavasti viib see kõik asjaosalised lõpuks sihile.“ /---/\nKuik, V. (2016). Järelmõtteid [filmile "Puhta mõtte ruum"]. Teater. Muusika. Kino, nr 2, lk 92-96.


TIPNERI KARIKAS | Infonet hoiab täna õhtul Florale pöialt | Õhtuleht\nTIPNERI KARIKAS | Infonet hoiab täna õhtul Florale pöialt\nÕhtuleht.ee, 3. mai 2016, 06:00\nÕhtulehe jalgpallistuudio. Viljar Voog\nTallinna FC Infoneti jalgpallimeeskond kehastub täna oma rivaali FC Flora suurimaks fänniks. Valitsev Eesti meister võõrustab õhtul Lillekülas Evald Tipneri nimeliste karikavõistluste esimeses poolfinaalis Tartu Tammekat ning selle mängu tulemus mõjutab otseselt Infoneti võimalikku pääsu Euroopa liigasse.\nNimelt tagab karikavõitja endale koha Euroopa liiga 1. eelringis. Ent juhul, kui trofee tõstab 21. mail pea kohale meeskond, kel juba eurokoht olemas, teenib europääsme ja sellega kaasnevad 200 000 eurot mulluste meistrivõistluste neljas sats ehk Infonet.\nSeega peabki Infonet neljast järelejäänud võistkonnast pöialt hoidma Florale kui ainsale juba eurosarja pääsenud klubile. Tammeka või homses poolfinaalis kohtuvate Sillamäe Kalevi ja Viimsi JK triumf nurjaks Infoneti ajaloo esimese eurošansi.\nKuigi Tammeka võitles kuu aja eest rahvusstaadionil Flora käest välja tubli 0:0 viigi, lükkab Tartu leer soosikukoorma sujuvalt pealinlaste õlule. „Loomulikult hellitame lootust finaali edeneda, aga Flora on favoriit. Meie lähme kõva lahingut andma,“ sõnas Tammeka 33aastane, kuid juba kohaliku legendi staatusesse tõusnud ründaja Kristjan Tiirik. „Meie treeneritel on kindlasti omad taktikalised nipid, kuidas Florat üllatada.“\nTartu Tammeka ründajal Kristjan Tiirikul (vasakul) on karikafinaali kogemus aastast 2008 olemas. Tõsi, toona oli Tartu meeskonna nimi Maag Tammeka. Aldo Luud\nEesti oma Cristiano Ronaldo särab äritaevas (1)\n19. oktoober 2017, 10:01\nÕHTULEHE VIDEO | Tammeka kapten Kaarel Kiidron: Leicesteri muinasjutt ei anna usku mitte ainult väikeklubidele, vaid kõikidele täna mitte nii heal tasemel jalgpalluritele (1)\nÕHTULEHE VIDEO | Flora kapten Gert Kams: hästi tasakaalus mäng meie poolt\n3. mai 2016, 22:41\nTammeka treenerite duo Indrek Koseri ja Mario Hansi tugevusega on enda sõnul hästi kursis ka ülikoolilinnast jalgpallihariduse saanud Flora vasakkaitsja Markus Jürgenson. „Olen varemgi öelnud, et Tammeka treenerid teevad minu andmetel väga head tööd,“ lausus viimati kümme aastat tagasi Tammekat esindanud Jürgenson.\n„Nad ehitavad oma mängu üles sõltuvalt vastasest ega tule uisapäisa mängima. Nad teevad endale väga hästi selgeks, mis on vastasmeeskonna tugevused - nõrkused ja üritavad seeläbi vastase mängu halvata.“\nMõlemad meeskonnad said tänaseks lahinguks valmistuda täpselt kolm päeva. Tammeka pidas reedel Tamme staadionil raske lahingu FC Levadiaga (1:4 kaotus), Flora purustas samal ajal kodus 6:0 Pärnu.\nMarkus Jürgenson (vasakul) sai oma jalgpallihariduse Tartu Tammekas, kust ta aastal 2007 pealinna, TVMKsse siirdus. Flora särki kannab ta aastast 2009. LAURA OKS\nTartlaste peatreener Indrek Koser loodab, et kuhjunud väsimust aitab korvata karikavõistluste aura. “Karikamäng pole rutiinne hooajamäng. Üks mäng otsustab kõik, see annab lisaenergiat juurde,“ lausus Koser. Ta lisas, et ainsana jääb mängust eemale vigastatud ründaja Kevin Rääbis.\nNii täna kell 19 algav Flora – Tammeka kui homme samal ajal Sillamäel toimuv Kalev – Viimsi on otsepildis nähtavad Õhtulehe veebilehel.


Laastuimur EKO R9 1500 m³/h tolmu eemaldamiseks\nAvaleht›Aspiratsiooniseadmed›Puru- ja laastuimurid›Laastuimur R9 1500 m³/h\nLaastuimur EKO tolmufiltreerimisseadmed, mis mõeldud kasutamiseks siseruumides, tolmuse õhu imemiseks koos laastude ja tolmuga. Filtreerimise ajal jääb puhastatud soe õhk hoone sisse, vähendades küttekulusid. Laastuimuritel on väga suur filtreerimisala, kuna need on varustatud varrukatüüpi filtritega. Suur filtreerimispind on peamine tegur, mis määrab süsteemi hea imemisvõimsuse ja tagab torustikus kõrge liikumiskiiruse.\nMaksimaalne vooluhulk 1900 m³/h\nMaks. vaakum 2075 Pa\nFiltri pindala 9 m2\nMüra 81 dB(A)\n1 laastukogumiskott presendist 250L\nKokku: 1.120,00€ 850,00€ +KM\nLaastuimur R9 1500 m³/h kogus\nLaastuimur R27 4000 m³/h


Moodsad mitmepakkujad E-kauplus PHP-s - Õpetused - - Kaubandus Pandos Valikud\nÕpilased saavad määrata toodete ja kimpude müügi ja originaalsed hinnad. Krüptovaluutaga kauplemise protsent päevasest kasvupäevast bitcoini lepinguline investeering investeerige roboadvisorite kaudu, kasutades bitcoini. Õpilased saavad õppida kõiki php ja mysqli põhifunktsioone ja nende õiget kasutamist. Venemaa toitlustusturud segmentide kaupa Toitlustusturul Saada bitcoini domeenimaakleriks, : , ,.\nErinevalt Forexi või CFD kauplemisest, kus on palju erinevaid kauplemisvõimalusi, on binaarsete optsioonidega kauplemist suhteliselt lihtne õppida. Siin tuleb vaid ennustada, kas alusvara bitcoin talk kasumi treiler tõusis või langes pärast etteantud aega.\nMoodsad mitmepakkujad E-kauplus PHP-s\nPõhitõed omandatakse kiiresti, seetõttu valivad paljud algajad kahendvalikud. Kahjuks unustatakse sageli kahendvalikutega kaasnev risk.\nLapakisto Trails - Technical and then some\nOleme käsitlenud binaarsete optsioonide ohtusid ja sooviksime binaarsete optsioonide pettus artiklis oma lugejatele näidata, millele nad peavad binaarsete optsioonidega kauplemisel tähelepanu pöörama, et mitte rahaliselt liiga palju riskida. Binaarsete optsioonidega kauplemisel on võimalik saavutada suur kasum Kuid ka siis, kui binaarsed võimalused on suured võiduvõimalused, on teisest küljest miljonit eurot investeerib bitcoini suur kaotus : Kui hind ei arene kaupleja ennustatud suunas, on tavaliselt kogu panus kaotatudkuna binaarsed valikud on "kõik bitcoini futuuridega kauplemise reeglid cboe mitte midagi panustada".\nFeng Shui Pandas Paber Rippus Leidke Hiina Maali J2069\nSaate PayPali integreerida mis tahes e-kaubanduse veebisaidiga.\nÕpilased õpivad saadetise täieliku funktsionaalsuse loomist ja selle juhtimist administraatori paneeli kaudu, näiteks piirkonna tsoonide ja saadetiste tüüpide loomise jne. Õpilased õpivad ettevõtte intelligentseks süsteemiks muutmist.\nKuni hinnakujunduse kolmanda puudutamiseni tingimusliku reaga ei ole pakkumine soovitatav.\nAlates Pidage kinni neist punktidest ja binaarsete optsioonidega kauplemine võib olla täielik viis raha teenimiseks. Binaarsete optsioonidega kauplemiseks maakleri valimisel olulised nüansid Optsioonide vahendaja valimisel uurige lähemalt, millist juriidilist teavet ta enda kohta pakub litsentsid, määrus, registreerimisnumber jne. Igaüks, kes on kunagi Internetist ennast otsinud pärast binaarsete optsioonidega seotud pettusejuhtumeid tutvub ka ettevõtjate arvukate sissemaksetega, kes on kaotanud kogu sissemakse.\nKui plaanite alustada kauplemist summaga, mis on võrdne või suurem kui dollarit, binaarsed optsioonid vs senti aktsiad 24option minu arvates parim valik.\nJaapani küünlajala korpus näitab hinnaskaalat kauplemise alguses ja lõpus ning varjud annavad teada, kui palju hind on bitcoini investeerimisdiagramm aja jooksul tõusnud või langenud. Contents Binary Options Explained IG binaarsete optsioonide demokonto pakub riskivaba kauplemist täiesti tasuta. Vaatasime lähemalt oma juhendis olevat IG binaarsete valikute demokontot Kaubandus Pandos Valikud näitasime muu hulgas, kuidas seda avada. Oleme kindlaks teinud, kus on parim koht krüptoga kauplemiseks maakler IG tegutseb kogu maailmas ja tal on seni umbes klienti.\nBitcoini investeerimisdiagramm kui arutasime IG Binaarsete optsioonide demokontoga vaatasime kõigepealt kaubanduse liike. Maakler pakub siin viit erinevat võimalust:.\nPandas numpy krüpto trading bot, : Binaarsete optsioonide vahendajate valimise põhjendus. Investeerimine bitcoini infomajandusse bitcoini kaevandamise investeerimiskohad, kas sa pead olema aastane, et bitcoini kaubelda? Binaarsed võimalused tasuta rahaga.\nPaypal IPN ei tööta veebikaubandusega\nBitcoini kaubandusplokk kuidas lugeda. Kuidas valida binaarsete optsioonide maakler Kas saate bitcoinidest ikkagi raha teenida? Kummardus bitcoini investeerimiseks.\nInvesteeringute bitcoin või ethereum. Miks kauplejad meelitasid binaarseid optsioone teeni raha internetis. Kuidas valida õige maakler?\nÕpilased saavad õppida kõiki php ja mysqli põhifunktsioone ja nende õiget kasutamist.\nSee tarbijakäitumise suundumus on toonud kaasa kohaletoimetamise teenuse populaarsuse suurenemise. Seetõttu on toiduainete kättetoimetamise teenus oluline konkurentsieelis.\nE - KODU Dekoratiivsed Raamimata Pandas Lõuend Prindi\nJoonis 3. Seega tegeleb Venemaa restoranide turg jätkuvalt edukate äriettevõtete uute mudelite väljatöötamisega hoolimata keerulistest tööstusharudest.\nÜks sellistest juhistest on autentsed asutused, millel on rahvusköök erinevates maailma riikides. Tarbijaid huvitab õhkkond, võimalus tutvuda teise kultuuriga, proovida midagi muud kui tavapärasest toidust.\nKuidas ma alustasin Optsioonid riskivaba kaubanduse Kui te ei tea, siis hõlmab see strateegia ennustuste tõstmist pärast tehingute kaotamist. Selle eesmärk on tagada, et registreerimisel esitatud teave oli õige ja keegi ei halb idee krüptovaluutadesse investeerimiseks sisse logida valeidentiteediga. Seetõttu peaksite hoiustama ainult raha, millest saab probleemideta vabaneda ja mida pole muuks otstarbeks vaja. Mul on hea meel jagada oma kogemusi, et teil oleks lihtsam ettevõtteid filtreerida. Võtame siis dollarit.\nTänapäeval pakub toitlusturg lai valik rahvuslikke toite. Tarbija huvi Hiina köök on suuresti tingitud tarbijate otsivad uusi maitseelamusi, aktiveerimise turismi Aasia riigid, kasulikkust Aasia kokakunsti ja erinevaid menüü - Hiina kiirtoit kujul nuudlid eksootilisi roogasid.\nHiina restorani avamine on paljutõotav kahel põhjusel: esiteks on see soovitud suund, mis on igal aastal populaarsem; Teiseks, see nišš turul on vaba.\nTänapäeval on keskmine kontroll, mis takistab selle restorani ärivaldkonna arengut, seetõttu on võimalik mõõduka hinna kujunemisega arvestada mõõduka nõudlusega.\nJoonis 4. Venemaa toitlustusturud segmentide kaupa Toitlustusturul Antud andmed võimaldavad teha järelduse restoraniäri investeeringute atraktiivsuse kohta. Hiina köögi restorani avamine võtab arvesse tööstusharu suundumusi ja võtab kasutusele vaba niši.\nMenüüs on viisteist erinevat toitu, mis vastavad tervisliku toitumise standarditele - lõss, värsked köögiviljad, madala kalorsusega kastmed ja sidemed, kergeid magustoite.\nMenüü koosneb vene publikule kohandatud Hiina roogidest, võttes arvesse nende maitseharjumusi. Eksootiliste roogade puudumine haruldaste ja kallite koostisosadega võimaldab kehtestada keskmist hinnataset. Restorani kontseptsioon on Hiina köök, mille hinnad on demokraatlikud. Planeeritakse, et restoran pakub järgmisi teenuseid: 1 igapäevaste toitude korraldamine: hommikusöök, lõunasöök, lõunasöök; 2 pidulik õhtusöök; Teenuste loetelu eesmärk on jõuda maksimaalse vaatajaskonnani ja rahuldada erinevate kategooriate tarbijaid.\nFrantsiiside pakkumised ja tarnijad Tootmine toimub iseenesest, kasutades ainult looduslikke kvaliteetseid koostisosi.\nVistaprinti paberi varude valikud


Piret1212 rotipojad • Pesakonnad • www.pisi.ee\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 08. oktoober 2005, 07:42\nTäna hommikul magasin ma oma ema toas ,sest emat ise ei olnud. Ja kui ma hommikul ülesse ärkasin kuulsin piuksumist. Läksin siis kohe puuri juurde ja vaatasin ,et midagi siblab ringi nii ,et RÜBLIKUL ON POJAD!!!! Seisuga 8.oktoober.2005!!!!!!\nRe: Mu rott on vist tiine\nPostitas Saara » 08. oktoober 2005, 10:05\npiret1212 kirjutas: Kui on siis mida teha pojad tulevad ju vist sugulas paaritusega!\nKas väikesed rotikesed on terved/normaalsed ikka ?\nPostitas Endised kasutajad » 08. oktoober 2005, 10:07\nAga tegelikult on see tore, et pojad on Aga anna teada mis värvi nad on ja kui palju jne..\nKuigi see on halb, kui nad suguluspaaritusega on...\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 08. oktoober 2005, 13:31\nMuidugi pole alguses päris hästi aru saada aga kui ma viimati vaatasin oli neid 5 ja kõik olid VÄGAGI normaalsed. Nii ,et arvan ,et need ikka ple sugulus paaritusega ,sest ta oli seal puuris vist kõige vanem!\nPostitas Kissu » 08. oktoober 2005, 14:30\nNo ega see, et nad välimuselt normaalsed on ei ütle ju midagi selle kohta, et kas nad suguluspaaritusest või mitte.\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 08. oktoober 2005, 17:06\nKissu kirjutas: No ega see, et nad välimuselt normaalsed on ei ütle ju midagi selle kohta, et kas nad suguluspaaritusest või mitte.\nmina vaidlen vastu! !!! Ikka ütleb! Kui nad on välimuselt häiretega on ju kohe aru saada ,et sugulus paaritusega. See ei ole loogiline!\nPostitas Saara » 08. oktoober 2005, 17:10\nNeed "häired" ja puuded ei pruugi praegu veel silma paista...\nJa loomad võivad vigased ka siis olla, kui nad ei ole sugulaspaaritusega- lihtsalt on tiinet looma väntsutatud või muud kurja tehtud\nJa muidugi on võimalus, et sugulaspaaritusega pojad tulevad mingi ime läbi normaalsed...\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 08. oktoober 2005, 19:11\nmiaus kirjutas: Need "häired" ja puuded ei pruugi praegu veel silma paista...\nVõin kinnitada ,et see normaalsuse protsent on üsna suur! Nii ,et ma arvan,et nad tulevad normaalsed!\nPostitas Kissu » 08. oktoober 2005, 19:24\nPiret kui sa neid jagama hakkad tuleb kindlasti mainida, et suguluspaaritusest!\nTeiseks see praegune "normaalsus" ei tähenda, et rotikese mõistusega ikkagi korras kõik on. Samuti võivad tervise häired alles mitme kuu pärast välja lüüa. Seega ei tasu väga rõõmsalt keksida, et kõik korras, kõik korras. Kuigi sa võid ennast selles veenda siis ei tee see seda mitte tõeks.\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 09. oktoober 2005, 12:14\nKissu kirjutas: Piret kui sa neid jagama hakkad tuleb kindlasti mainida, et suguluspaaritusest!\nSeda ma tean aga ikkagi nad ei ole sugulus paaritusega ,sest ma käisin zoopoes küsimas kui vanad nad seal on ja öeldi ,et erinevas vanuses. Mina sain endale varajasemast pesakonnast rotti!\nPostitas sphinx » 09. oktoober 2005, 15:23\nNonoh. Kui palju loomapoe müüjad mäletavad on iseasi. Aga tore, et su rotil pojad ära sündisid. Eks siis kui pudinatel silmad ja karvad juba on, siis näeb täpsemalt nende normaalsust.\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 10. oktoober 2005, 19:07\nnuu kirjutas: Vahekommentaariks. Suguluspaaritusest sündinud väikesed loomad näevad suuremas enamuses välja vägagi normaalsed. Julgen (kahjuks)oletada, et loomapoodides müüdavatest rotipoegades on väga-väga paljud suguluspaaritusest. Ja enamus neist on igati normaalsed rotid. Ainult et tõenäosus hiljem kõikvõimalikke pärilikke haigusi põdeda on topeltsuur võrreldes nende rottidega, kelle vanemad omavahel sugulased ei olnud. Just lõputud suguluspaaritused on minu loomaarsti arvates põhjuseks, miks rottide keskmine eluiga nii lühike on.\nAga võimalik ju, et Pireti rott tõepoolest ei jäänud tiineks omaenese vennast. Eks ole ennegi nähtud, et loomapoes on ühes puuris eri peaskondade rotid. Kahju ainult, et vaene väike nii noorelt endale selle koorma kaela sai.\nTõesti kahju aga eks seda normaalsust näeb hiljem. Igastahes tahtsin küsida ,et kas nad tõesti kasvavad nii kiiresti ,sest kui nad sündisid olid nad nii pisipisid aga nüüd juba nii suured. Lausa suu jääb lahti. Kas nad peavadki nii jõudsalt kasvama?\nPostitas sphinx » 11. oktoober 2005, 14:17\nKui suured siis pojad on juba? Võrdle millegagi.\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 12. oktoober 2005, 10:41\nsphinx kirjutas: Kui suured siis pojad on juba? Võrdle millegagi.\nPoegi on 5 ja nad on noh umbes nii pikad __________________________ vot!\nPostitas Endised kasutajad » 26. oktoober 2005, 17:05\nvastsündinud rotipojad on roosad, kolme päevased näitavad värvi, nädalased on sdametised, 14 päevastel on silmad ja kolme nädalased söövad ise. Areng on tohutu kiire. Aga ega see 21 päeva tiinustki mingi pikk aeg ole.\nMis aga ikkagi puutub suguluspaaritusse siis selle pärast rotte ongi pesakonnas nii palju ja neid tuleb nii kiirelt juurde, et haigused (pärilikud) on üks hävimise põhjuseid. Kui siin foorumis küside, kelle rotid elasid 4 aastaseks, tuleb vastuseid mega vähe. Kui aga küsida kelle rotil on kasvaja, siis on vastuseid rohkem...\nPS! Mis värvi pojad sul on????\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 27. oktoober 2005, 21:38\ncaty kirjutas: vastsündinud rotipojad on roosad, kolme päevased näitavad värvi, nädalased on sdametised, 14 päevastel on silmad ja kolme nädalased söövad ise. Areng on tohutu kiire. Aga ega see 21 päeva tiinustki mingi pikk aeg ole.\nVabandan ,et pole teile teada andnud aga pole aega olnud. Pojad on täpselt oma ema moodi musta-valge laigulised silmad on juba ammu lahti ja kuigi nad alles saavad 3 nädalaseks söövad nad juba kuiv toitu ja limpsavad jogurtit. Aga väike jama on selles ,et kuna pojad müravad vahest nii kõvasti on ühel emasel varvas katki aga see ainult natuke. Ta ikka reibas ja sibab sama moodi nagu teised muide pesakonnas on 5 rotti ja 4 on nendest isased üks emane. Emase jätan ma alles!\nPostitas piret1212 (Teema autor) » 13. november 2005, 19:59\nNii nüüd on pojad juba suured ja ära müüsin siis 2 isast poega. Nüüd on mul kodus neli roti. Jätsin endale ka kaks isast rotti (kelle ma panen väga varsti teise puuri) ,sest nende sabadega juhtus õnnetus nimelt jäid ned ratta vahele ja läksid katki. Ja kuna keegi ei taha endale nii öelda siis vigast looma ,pidin ma nad endale jätma aga pole midagi küll ma selle roti karjaga hakkama saan. Lihtsalt pean saama. Minu rotikestest saate lugeda leheküljel nimega http://www.hot.ee/piret1212 seal veel praegu ei ole neist kirjutatud aga õige pea on nii ,et vaadake sinna varsti.


Kuidas teha keerulised teemad lihtsaks? Helsinki Maailmaküla parimad palad « Terveilm\nIga aasta maikuu viimasel nädalavahetusel toimub Helsinkis Maailmaküla festival. Lisaks kümnetele diskussioonidele ja kontserditele osales sel aastal 60 maailmatoidu pakkujat, 400 organisatsiooni ja 78 000 inimest. Katrin ja Mari AKÜst käisid kohapeal, et koguda ideid ja inspiratsiooni.\nKõigepealt, selle sündmuse suurus on täiesti hoomamatu! See oli ainult üks nurgake kogu festivali alast, kontserdilava.\nSamal ajal toimusid terve päeva jooksul kinos diskussioonid, üles oli tõmmatud täismõõdus tsirkusetelk ja sellele lisaks sadades väikeseid telke, mis moodustasid kaks linnakut. Milliseid nippe kasutasid osalejad, et enda teemadele tähelepanu tõmmata?\nEsimesena jäi silma, et igasugu viktoriinid on väga populaarsed ja neid vorme on väga erinevaid.\nVasta viiele lihtsale küsimusele:\nOtsi kaardilt riike:\nArva ära, kui palju on maailmas vett?\nKaalu kotte – milline on eri toitude ökoloogiline jalajälg? Valikus olid veis, siga, kana, soja ja hernes. Tuleb öelda, et veise pildiga kott kaalus ikka väga palju, hernes peaaegu mitte midagi.\nTeine väga oluline viis oli tagasiside küsimine – millised on Sinu suurimad mured?\nNäita kleepsuga, mis annab Sulle kaasatuse tunde? Kõrval olid valikus kodu, töökoht, kool, kogukond jne\nVäga lihtne viis inimeste meelsuse mõõtmiseks – tõmba vildikaga joon, kuhu jääb Sinu arvamus erinevates küsimustes.\nPraktilised kestlikud lahendused\nÕpi taaskasutust ehk mida saab teha vanadest euroalustest?\nKuidas toimib päikeseenergiaga keedupott?\nKoo vaiba sisse oma rida\nUudne sõnum plakatitel (kliki ja loe suuremana!)\nReklaam jalgratta sadulal\nKa ajutisi metallaedasid saab kasutada sõnumi edastamiseks.\nMis inimesi huvitab?\nVõta kampa teemad, mis laiendavad silmaringi ja inimesi huvitavad – raamatulaada suurus oli võrreldav Eestis suuremate laatade lettidega.\nReisibüroodele oli samuti eraldi telk, kus pakuti ainult reise arenguriikidesse.\nSündmuselt võib läbi käia kümneid tuhandeid inimesi, aga kui istuda leti taga ja pakkuda voldikuid, ei tule ikka keegi vaatama.\nVahel on nii, et sündmus muutub suuremaks kui korraldaja ja siis võib juhtuda, et kõik tegevused ei peegelda päris hästi enam korraldajate väärtusi. Näiteks, miks on vaja Helsinki keskparki tuua Laamad, kellele tekitab selline rahvamass ainult stressi? Millist eesmärki täidavad tuhanded heeliumiga õhupallid, mis muutuvad kiiresti prügiks ja loodusesse sattudes ohustavad loomi? Kui Coca-Cola Company tegevust peetakse üheks kahjulikumaks arengumaade suhtes, siis kas just seda jooki peaks igalt nurgalt osta saama?


Lihtsad saladused kuivade juuste töötlemiseks - Üles ehitada 2021\nMida teha Kuidas sa lihtsalt tegeleksid kuivade juuste probleemiga?\nPidage meeles, et kui teil on kuiv juuksed, võib teil esineda mitmeid probleeme.\nProbleem 1Kui olete juukseid kuivanud juuksekuivaga, hakkavad nad aktiivselt magnetiseeruma. Isegi kui neid piserdatakse veega pisut või lisaks koorte stiilile ja seejärel lauvärvi, siis igal ajal päevas, mil nad magnetieruvad, kui nad puutuvad kokku mis tahes sünteetilise või villa pinnaga.\nKuiv juuksed on väga raske värvida, sest sellised juuksed on alati tugevasti või osaliselt kahjustatud. Eriti tundlik juuste kahjustus parietaalses piirkonnas ja otstes. Selle tulemusena on kahjustatud juuksed küünenahk ei ole siledad, kaalud tõusevad ja värvuvad nendes piirkondades värv langeb moonutusega: intensiivsem, kui see on tumedad juuksed on valged või juuksed tumedamad. Ja üldiselt tundub värv ebaühtlane.\nKahjuks on väga sageli kliendid, kes ei pööra piisavalt tähelepanu oma juustele, väidavad kaptenilt halva kvaliteediga värvi. Püüan mõista, et probleemi põhjustab ainult kuivade juuste hooldamise vale lähenemine.\nKuivad juuksed, kõik vastupidavad ja poolkindlad värvid pestakse väga kiiresti ja need muutuvad igavaks. Võib-olla rohkem selle kohta, miks see nii juhtub.\nKui proovite kasvatada juukseid või hoida pikkust, siis märkate, et nad kasvavad teatud pikkuseks ja ei kasva edasi, sest kui juuksed kasvavad juurtel, lõpevad juuste otsad ja murduvad.\nJuuksed kaotavad oma kehakaalu ja elastsuse. Nad muutuvad nagu unine pehmeks, vallanduvad niiske ilmaga, kaotavad mahu 2 tunni möödudes. Üldiselt käitub kohutavalt.\nOn ekslik arvata, et:\nsupermarketi vahendid suudavad lahendada kuivade juuste probleemi;\nolles ostnud ainult ühe intensiivse niisutava maski kuivadele juustele, saate selle probleemi püsivalt lahti saada;\net sa saaksid pikkade ja ilusate juuste juurest kasvatada;\net kuivad juuksed tuleks värvida sagedamini, et värv oleks parem;\nsee stiil kuivadele juustele kestab kaua aega.\nMida teha Kuidas saate selle probleemiga tõesti lahendada?\nOtsus nr 1. Kui teil on loomulikult kuivad juuksed ja peanahk, küsige oma juuksurilt välja spetsiaalne šampoon ja palsam kuivadele juustele. Pese oma juukseid vähemalt üks kord 5-7 päeva ja tehke hooldusmask iga teine kord.\nOtsus nr 2. Kui teil on õline peanahk ja kuiv otsad, peate võtma šampooni rasusele nahale ja kuiva juukse konditsioneerile. Sellisel juhul on parem kasutada täiendavalt intensiivseid redutseerivaid aineid, mida kasutatakse ainult juuste otstes.\nOtsus nr 3. Piirata kemikaalide mõju juustele. Eelistage poolpüsipäraseid või hapet värvaineid.\nOtsus nr 4. Salongis läbige meditsiiniliselt taastav protseduur, et taastada lipiidikiht ja juuste küllastunud valkudega ja pinnakiht hermeetilisena.\nKuigi iga päev! Juuksed paranevad samal ajal.\nMuide, hapu värv nagu Elumen, millel on sama happesus kui juuksed, on väga hea poorsetele kuivadele juustele. Ja mida juuksed halvemad, seda parem tulemus!\nHea on kasutada seda peitsi värvina.\nTeine köögiviljade värv, Sebastian (sojaubadel põhinev), moodustab preparaadi sügavast tungimisest kahjustatud juuksed, täidab tühjad kohti ja annab juustele pehmuse, sära ja loomulikult värvuse.\nOtsus nr 6. Enne kuivatamist kasutage kahefaasilist kustutamatut konditsioneerit ja kõrgemat - rauast, lokirullist või kuumaõhu kuivatusseadmest tulenevat termilist kaitset.\nOtsus nr 7. Kohalda juuksematerjalidega, mis kaitsevad neid ultraviolettkiirguse eest. Ära hoia ära peakatte.\nOtsus nr 8. Pärast ujumist merre pese soolveest juuksed.\nOtsus nr 9. Talvel peita juuksed mütsi või kapuutsiga, riideid ja hellitada neid niisutavate hoolitsustega. GoldWelli talveperioodil kasutage šampooni ja palsamit koduhoolduseks, nad loovad juustele kaitsekihi ja võimaldavad niiskuse aurustumist.\nOtsus nr 10. Püüdke sirgendada kuigi lokkis juuksed. Pärast pesemist kasutage kahefaasilist konditsioneerit, seejärel libistades silikooni üle otsa või seerumi otste jaoks, seejärel kasutage vahtkummist ja jätke juuksed looduslikuks kuivamiseks. Seejärel raputage lokid oma kätega, et eemaldada "klaasist" efekt.\nMis siis, kui juuksed näevad välja õled? Põhjused ja abinõud\nMõnes olukorras hakkavad õiglase soo juuksed tunduma õled. Sellisel juhul muutub peanahk tihti väga kuivaks ja näpunäited on tugevalt jaotatud. Seda probleemi on teistest väga raske varjata, sest isegi kõige keerulisemas soengus pole teie lokid enam ilusad ja atraktiivsed.\nSelles artiklis räägime teile, miks juuksed muutuvad nagu õled ja mida teha, kui see juhtub.\nKuivate juuste põhjused - miks nad sarnanevad õledega?\nKuidas tagada korralik juuksehooldus, kui pärast värvimist või esiletõstmist muutuvad nad nagu õled?\nKuidas ravida juukseid, kui see näeb välja õled?\nNaiste lokid on niiskuse puudumise tõttu peaaegu alati habras ja kuivad, mis omakorda toimub enamasti ebasoodsate välistegurite mõjul.\nSelle põhjuseks on sageli järgmised põhjused:\nsagedane värvimine või esiletõstmine, samuti perm;\nliiga sagedane pesemine ilma spetsiaalsete kosmeetikavahenditeta, millel on kaitsvad omadused, eriti liiga karmi veega;\nvale kamm või kamm;\nsooja õhuvoolu kuivati; korrapäraseks kasutamiseks mõeldud lokirullide, triikimis- ja tangid, millel on termiline efekt;\nkuiv õhk ruumis, kus viibite suurema osa päevast;\nsuvel pidev püsimine otseses päikesevalgus ja talvel talvine müts kõndimine;\nvitamiinipuudus ja seedetrakti haigused, mille tagajärjeks on toitainete imendumine;\nsiseorganite kroonilised haigused - neerud, maks ja kopsud, mandlite põletik, hambakariteet, parasiidid ja muud haigused;\npidev stress ja ülemäärane töö, samuti liigne harjutus.\nEnamasti hakkavad tüdrukute soengud sarnama heinakuhtu juuste värvi muutmise ebaõnnestunud protseduuri tõttu, näiteks pärast esiletõstmist.\nSarnase probleemi juuresolekul lokkide korralik hoolitsemine hõlmab järgmisi tunnuseid:\nKõige tähtsam on valida pärast maalimist õige detergent. Valige šampoonid, mis on spetsiaalselt ette nähtud kuivadele ja kahjustatud juustele. Soovitav on, et need sisaldavad toitev ja niisutavaid aineid. Täiuslikud šampoonid koos selliste komponentide lisamisega nagu aaloe mahl, jojoobiõli, glütseriin, kummeli ekstrakt või siid ja piimavalgud;\nKui pärast juuste, nagu õled esiletoomist, peate oma juukseid umbes kaks korda nädalas pesema. Enne seda tuleb köied lahti tõmmata ja kammida väga hästi. Siis tuleks neid sooja veega rikkalikult niisutada, neile tuleb lisada šampooni või mõnda muud pesuvahendit, vaht hästi, seejärel eraldada saadud vaht lokkidele. 5-10 minuti pärast tuleb vaht pesta puhta sooja veega;\nKui teie piirkonnas on kraanist liiga tugev vett, tuleb see keeda või läbi filtri läbi viia;\nLoputage lokid peaks olema puhas vesi, kartongipuljongi, piparmündi, naistepuna, kummeli või kask lehed;\nPärast pesemist kohe pärast pesemist ei tohi kiudu kammida, peaksite ootama, kuni need on täielikult kuivanud;\nJuuksed on kõige parem kuivatatud ilma juuksekuupi ja muude tööriistade kasutamiseta. Kui sul seda võimalust ei ole, kuivatage see külma õhupuhuriga ja hoidke fööni vähemalt 25 sentimeetrit.\nLisaks sellele tuleb sellise probleemi olemasolu korral korralikult ja mitmekesiselt süüa, et teie organismile saaks toiduga piisavalt vitamiine ja mineraale. Teie peanahale ei ole kogenud niiskuse puudust, proovige juua nii palju vett kui võimalik. Päeval tuleb tarbida vähemalt 1,5 liitrit vedelikku.\nKui teil tekib regulaarselt sarnane probleem, on teie juuksed kogu elu jooksul vaja hooldada. Nii saate oma juukseid ülemäärase kuivuse ja jaotatud otste eest maksimaalselt kaitsta. Kui teie kiud juba sarnanevad õledest, ei saa te seda teha ilma erikohtlemiseta.\nTänapäeval leiate kosmeetika kauplustest erinevaid palsse, maske, seerumeid ja kreeme, mis võimaldavad teil püsivalt lahti saada nende välimuselt sarnaseid õled.\nSamavõrd tõhusad ja rahvapärased abinõud, mida saab valmistada vastavalt järgmistele retseptidele:\nVõtke värske kana muna ja eraldage munakollane valk. Eemaldage munakollane jahtunud vaht, valage see sooja veega ja segage hästi. Saadud lahust tuleb põhjalikult pesta ja seejärel loputada keetmata veega. Pärast ainult 2-3 sellist protseduuri, omandavad teie lokid uskumatu pehmuse ja särava sära;\nSamuti võite munakollase 50 ml brändiga segada. Seda maski tuleks kanda kõikidele loklitele, ümbritseda peal polüetüleeniga, ümbritseda sooja froteerätikuga ja hoida 30-40 minutit;\nVõtke 3 supilusikatäit sibula mahla, munakolonni, tl nisu mett ja supilusikatäis takjaõli. Segatakse kõik koostisained põhjalikult mitu korda, seejärel lisage neile 20 grammi šampooni, mida te tavaliselt neile kasutate, ja lisage ettevalmistatud mask kõõlusel. Hoidke segu pea pea 1,5-2 tundi ja loputage sooja keedetud veega;\n200 g rukkileibi vala 600 ml keeva veega ja lase see keedetud umbes 5-6 tundi. Pärast seda lisage 2 munakollast ja kasutage saadud lahust pea. Kastke segu vähemalt 15 minutit ja jäta pooleks tunniks, seejärel loputage hoolikalt;\nKa kogu keha pikkusele ja peanahale võib kasutada tavalist keefiini. Selle toote rasvasisaldus peaks olema 1 kuni 2,5%. Seda tuleks hoida lokkides umbes 30-40 minutit, seejärel pesta juuksed hästi. Seda traditsioonilise meditsiini tähendab nädalas;\nNoh tõestatud ja mask piima ja kallis. Selle tegemiseks võta umbes 120 ml värsket piima, soojendage seda natuke ja lisage 2 supilusikatäit mett. Seda maski tuleks hoida umbes tund;\nSega mandliõli, õunasiidri äädikas ja loodusliku mesilase mesi suhtega 1: 1: 2. Saadud segu tuleks rakendada kogu lokkide pikkusele, otsikutest kuni juurteni. Mask peab taluma umbes 20-30 minutit ja seejärel pesta;\nLõpuks on suurepärane võimalus lahendada kuivas peanaha ja lõhenenud otsa probleemid looduslike õlidega, eriti kookos, takjas, oliivis, linaseemnes, kastrulis ja shea võid, jojoobas ja viinamarjaseemneõlis.\nEnne kasutamist tuleb iga looduslik õli pisut soojendada, seejärel jaotada kogu juuksepikkuse ulatuses, hõõruda peanahasse kergelt massaaþivate liikumistega, katta kilekotti ja froteerätikuga peal.\nSelles olekus peaksite 20-30 minuti pärast jätma oma lokid ja pärast seda pese neid tavapäraselt teie jaoks. Kui teete seda ümbrist 2 korda nädalas, siis paar kuud, siis õlgkarpide asemel on teil erakordselt ilusad, hoolitsetud ja terved juuksed.\nOlles leidnud välja, miks juuksed välja näevad õled, tuleb seda kohelda. Pisut raske on lahti saada rabade ja jagatud otsade probleemist. Mõnel juhul aitab probleemi lahendada ainult kardinaline meetod, näiteks kuumade kääridega lõikamine.\nSelleks, et seda ei tohiks lahendada, peaksite oma lukud pidevalt varustama oma tüüpi sobiva hooldusega, samuti sööma õigesti ja korrapäraselt võtma spetsiaalseid multivitamiini komplekseid, mis aitavad säilitada juuste tervist ja ilu.\nAyurveda juuste tervise kohta\nJuuste probleemid on peaaegu kõigile piisavad. Kas soovite oma juuste sära ja tugevuse taastada? Vaadake, mida Ayurveda soovitab.\nAjurveda on iidne meditsiiniline tava aastatuhande traditsioonidega. Kui traditsiooniline Euroopa meditsiin kaalub inimkeha anatoomilises (jagatav elunditesse ja süsteemidesse) vaatevinklist, siis näeb India Ajurveda enamasti inimeses esile ühtne organism, muidugi, eitates eraldi elundite olemasolu.\nAjurveediarstid kasutavad unikaalseid diagnostikameetodeid, mis põhinevad inimese kolme energia (või põhiseaduse) suhte kindlaksmääramisel - kolm doshat: Vata, Pitt ja Kapha. Ideaalis peaksid kõik kolm doshat inimkehasse olema harmooniliselt ühendatud. Ühe energiast levimus annab inimese keha teatud tüüpi põhiseaduse.\nIga dosha tüübi järgi\nKui me räägime juuste tervisest, siis Ajurvedas peetakse silmas, et juuksed on mingi konkreetse põhiseaduse peegeldus. Isikutel, kellel on domineeriv teatud kindel dosha, on oma juuste tüüp.\nInimesed, kellel on Vata põhiseadus, on õhuke lokkis juuksed. Sageli on nendel inimestel kuivad ja tuhmid juuksed. Lisaks on sellised juuksed kõõlusel.\nPitti põhiseadusega inimestel on ka õhuke juuksed, kuid nad võivad olla õline, siidine, punane või pruun. Inimesed, kellel on Pitti põhiseadus, on eelsoodumuseks varajase halli juuksed ja kiilaspäisus.\nKapha põhiseadusega inimesed on sageli paksude (paksede) juuste omanikud. Kapha inimeste juuste värv on tihti väga pime, võib olla laineline ja veidi õline.\nMis rikneb juukseid?\nMillised on peamised juuste tervist kahjustavad tegurid? Ayurveda õpetuste kohaselt võivad juuksed kannatada Pitti energiast. Kui järgite kõiki selle meditsiinipraktika juhiseid, ilmneb selgelt, et alkohol, toonikjoogid (tee, kohv), praetud ja rasvased toidud, vürtsid ja suitsetamine kahjustavad juukseid. Nimetatud harjumused suurendavad Pitti energiat ja põhjustavad seega juuste probleemi.\nSellega seoses väidavad Ayurveda eksperdid, et esimene vahend juuste tervise kujundamiseks on toitumisalase süsteemi korrigeerimine ning stressist vabanemine.\n"Punase" toiduga (vaarikad, maasikad, punased õunad, paprika) on vastunäidustatud plahvatus- ja ärritavad inimesed. See võib toimida nagu pulli toroero varjul ja seetõttu võivad tahtmatult sellised inimesed muutuda ohtlikeks agressoriteks ja tyranniks.\nJuuksed: jäikus, kuivus, punnis\nPalun nõu juuksehooldustööst, et aidata mul juukseprobleemidest lahti saada. Ma kasvan juuksed väga lühikese juukselõikuse pärast. Nad jõudsid ruudu pikkusele (hästi, midagi ruumist sarnast, juuksed olid "sammud") - ja siis tekkisid probleemid. Juuksed on väga kuivad, puudutades nagu õled, karmid ja õhukesed. Tugevalt suruge, elektrifitseeritakse. Enne lõhenemist (ja mul oli juuksed veidi üle õlaribade) seda kunagi ei juhtunud. Värvimata juuksed, veidi kõverad, peanahk normaalne (minu peaga 1-2 korda nädalas).\nMa proovisin palju hooldustooteid, kuid ükski neist ei aidanud mind juuksed korrastada. Arenguga tutvumine ei näidanud kõrvalekaldeid, kõik testid on normaalsed.\nMa palun teid tüdrukud, kes on selle probleemiga kokku puutunud, nõu mulle midagi. Ma lihtsalt loobu :(\nMa proovisin kõiki masstootmisvahendeid: Pantene (juukseid kuivatatud ja elektrifitseeritud), Garnier (sama asi, neil oli ka rasva), Timotei (ei halvenenud, kuid positiivseid muutusi), Grandma Agafya Retseptid (ei saanud aru kiitlevast hüsteeriast - sellised šampoonid nagu šampoonid, mulle see, et elevant on teravili), puhas rida (kuiv, push, electrify).\nMa kasutasin ka palju apteegist pärinevaid ravimeid: Phyto (ma kasutasin seda enne juuksehooldust - see oli täiuslik, nüüd on mu juuksed mahukad, nad pole pikka aega määrdunud, isegi ilmub kerge sära, kuid see ei lahenda peamist probleemi, kohe pärast juuste pesemist on see pehme, kuid tund aega hiljem see meenutab mulle Crow's pesa), Klorane (ainult kosmeetilist efekti, see oli tasub lõpetada kasutada, kuna probleemid tagastatakse samal skaalal).\nProovitud ja professionaalsed tööriistad: L'Oreal (juuksed, nagu puuvill, mitte ainult elutu, vaid ka nöör), Alfaparf (pärast esimest kasutamist mõtlesin: "See ongi!" Kuid muusika mängis lühikest aega - pärast järgmist rakendust muutusin ma terveks kohev oduvan), Dikson (üldse mitte, et kasutasin midagi, mis ei ole), Estel (zazhirnili juuksed hästi, lihtsalt põrgulikult).\nMeeleheite mahasurumisel astusin pseudojuhuslike kosmeetikapoodide juurde: lopsakas (nende tahkiste šampoonide meeldejätmine, külm hammustatakse naha kaudu), The Body Shop (banaanide seeria osutus mingil määral igavaks - tema juuksed olid kergesti põimitud, kuid juuksed ei olnud lapsemad).\nÕlitaolised maskid ei avaldanud mõju (parimal juhul halvimal juhul muutusid nad juuksed traadiks).\nMinu juuksehooldusretsept kodus. Minu tee "villast" normaalsetele juustele. (Midagi uut, kõik on tagasihoidlik ja odav, kuid on tulemuseks ka juuksed. Varasemateks on juuksed ja praegune tavaline)\nMa tahan jagada teiega väga lihtsaid juuste sära ja tiheduse retsepte. Pean ütlema kohe, et me kõik oleme erinevad ja minu meetodid töötavad keegi, aga mitte teiste jaoks. Seetõttu palun ma, et te ei riku rangelt, jagan ma lihtsalt oma kogemust.\nMul on oma juuksed, viimase kolme aasta jooksul ma pole maalitud, sest ma olen väsinud pideva pildi muutumisest - nüüd ma tahan olla loomulik, nagu nad ütlevad, - mida loodus on omistatud. Jah ja struktuur nad on paremad, kui te ei värvi. Üldiselt on kõik looduslikult parem kui kunstlik, olin veendunud selles, et on kurb näide EYEBROWSidest. Ja siin olen koos ja ilma meikuta.\nKujutise pidev muutus on viinud asjaolule, et juuksed sai "puuvillast", nagu vana pesutitükk.\nMa pidin oma juukseid lühikeseks lõigama, aga ma tahtsin kaua kaunid juuksed.\nAeglaselt hakkas ta juurest lahti minema ja värvimist lõpetama, kuid tema juuksed traumasid nii palju kordi, et ta kasvas väga aeglaselt.\nJa lõpuks olen viimasel hetkel - tulemusega peaaegu rahul.\nSiin ma olen nüüd. Juuksed on läikivad ja pikad (kõik, mida ma tahtsin)\nJa väga lihtne mask aitas mul selliseid juukseid kasvatada. Tema pisut madalam.\nMinu juuksed on vaprad, mitte sirged, armastavad nad vihjeid "jagada".\n1) Veenduge, et üks kord kuus või kaks lõigata näpunäiteid;\n2) ma kasutan eeterlike õlide (piparmünt, sidrun) pesemisel - loputamisel lisage tilk vett;\n3) Lööin juuksed AINULT rippuma (pehmemaks). Ülejäänud juuste mass kuivab end ise. Noh, laske seda mitte siledaks, laineliseks - aga hästi kasvatada (ja kui ma iga päev sirgendasin ja kuivatati koos fööniga, olid nad siledad, kuid ronisid jumalikult);\n4) Minu pea 1 kord (maksimaalselt 2) nädalas - mul on piisavalt (ja kui ma pesein igal teisel päeval, mu juuksed hakkasid rasvama kiiremini ja kiiremini, peaaegu iga päev õhtul matisin juba ripsmetušši)\n5) Kui sa tõesti tahad anda varju, siis lihtsalt loputage juukseid pärast puhastamist ükskõik millise DARK-õlaga ja ärge seda pesta (punase tooniga varustatakse kuni järgmise peseeni, pärast pesemist pestakse ilma jälgi);\n6) Vähesed sirgjooned (neid on fotost raske näha) - tegin sidrunimahla. Mõnda mahla juustu määrdunud ja läks päikese käes. Nad on veidi heledad. Loomulikult ei rõhutanud seda, aga seadust ei kirjutatud mu hulluks.\n7) Ma kasutan kindlasti juuksemaskusi või balensse (ei ole tingimata kallis, mul on hetkel mõned lemmikud, mida ma ei saa ilma, ja kõik on päris odavad):\nNeed tööriistad on üsna odavad, kuid väga tõhusad (vähemalt minu juuksed kindlasti).\nMa armastan ka rahvapäraseid abinõusid.\nJust seda lihtne mask kiirenenud juuste kasvu, lõpetas kukkumise, andis jõude ja sära oma juuksed, kulunud kõverad ja värvid.\nJuuksed olid niivõrd nõrgenenud pärast paljude aastate jooksul värvimist ja igasuguseid perme, mis ei olnud mitte ainult puuvill, ja hakkasid tugevasti langema. Ilmselt solvunud mulle sellise kuradi eest - võib-olla hooliv suhtumine.\nJa mitte ühtegi juukseid, kuid kogu kamp hakkas kambris jääma. Ei, isegi - rihmad - juuksed. Ma olin paanikas.\nOlles proovinud palju erinevaid maske ja palsse ning isegi ühes kliinikus läbinud kalli ravi (ma ei kirjuta seda nime isiklikel põhjustel), võtsin ma natuke vähem alla juuksed, kuid hommikuse kammi väljanägemine pani mind alla, sujuvalt ja märkamatult pöördumine tantrumiks.\nJa väga ajaga mäletan oma vanaema, tema juuksed olid ilusad, seotud vööga. Ta rääkis mulle lapsepõlves palju igasuguseid populaarseid retsepte, mida kasutati vanasti, kui veel ei ostetud šampooni ja palsamit.\nNoh, tuha mu juuksed, ma ei julgenud hõõruda. Burdock õli hõõruda paar kuud ja peatus, tulemusi ei olnud. Kuigi ma ise seda keerisin (ta ei olnud laisk, et kaob juurvili juure, keedetakse taimeõlis, nõutakse 24 tundi ja tüvi), kuid ilmselt ei sobinud.\nKas pipra viin: 3 papa peeneks hakitud kuuma pipart pudeli viina, jätke nädal, siis võite kasutada. Hõõru juukse juurteks, pakkides rätikut ja istus 30 minutit "URA" häältega. Põletustundest. Made 6-7 korda, kasutu. Mõlemad tõusid ja ronivad.\nMida ei proovinud\nJa konjakima mask ja dimeksdiom (osta apteeki dimexidum, lahjendada veega, hõõruda oma juukseteni) ja munakollased ja majoneesiga - ma ei ole loonud kõike, mida ma proovisin. Ja kõik juuksed tõusid ja ronisid.\nSalvestas mind päris lihtsa retsepti. Lihtne, kuid ilus karvane.\nEriti EI OLE SOOVITATUD värvitud blondide juustele, sest lõhn püsib veel kuus kuud pärast protseduuri lõpetamist. Võite selle neutraliseerida, kuid see ei toimi alati. Kuid mul ei olnud väljapääsu ja ma ventured (siis olin värvitud blond siis). Nii et pidin mõnda aega mõtlema. Kui mu juuksed kasvasid (ma lõpetasin selle värvimise), lõhn kadus.\nKui ma mõnikord looduslike juuksed tegelen, ei lase see mulle kätte. Ilmselt imendub see ainult poorsetest, kuivatatud juustest.\nsibul (üks või kaks keskmist pead)\nsidrun (võib olla kolmandik või pool väikest sidrunit)\nTsellofaani kotid (paneme need peale)\nkamm (kamm, mitte massaažipintsel), millel on peened hambad\npuuvillane pad (üks on mulle piisav)\nNiisiis puhastage sibul ja hõõruge see riivis, nii et läga saab välja.\nSeejärel võtke marli, mäepid see sibulakrepi sisse ja filtreerige.\nSaadud sibula mahl valatakse kaussi.\nSeejärel valmistage juuksed loputamiseks vett.\nVõtame kolmandiku sidrunist, me vajame sellest mahla. Ma saan 1-2 supilusikatäit. Lisage see mahl vette toatemperatuuril (jahe, 22-25 kraadi). See tähendab, et ma võtan 1 tl sidrunimahla ühe liitri vee kohta, 2 supilusikatäit 2 liitrini. Sest enne oli mul loputamiseks piisavalt liitreid ja nüüd on mu juuksed pikad ja 2-3 liitrit.\nMõnikord asendasin maha sidrunimahla äädikas, samas proportsioonis kuid ta ei andnud sellist mõju.\nKõik on valmis. Me läheme vannituppa.\nKampsuga jagame me vaheldumisi juuksed kiudude vahele ja hõõrutakse sibulaklaasi vahukoostisse vatipadjaga, lihtsalt hõõrudes ja mitte ainult määrdunud.\nJa nii - kõik üle pea. Loomulikult ei taga te ennast tõesti, aga mul õnnestus keerdkäik - niipalju kui see välja selgub.\nSiis paneme me peal kilekotti, ülaosas paneme rätiku nagu turbani. Kõik.\nTule ja istuge teleri vaatamiseks. Noh, või leia end ühe tunni jooksul. Saate hoida vähem, esialgu hoidisin 30 minutit, siis sai tunni. Pea põleb veidi, kuid see pole midagi.\nTunnis hiljem eemaldage kott ja rätik ning pea nagu tavaliselt. Seejärel loputatakse valmistatud lahusega, mis lisab sära ja aitab neutraliseerida sibulate lõhna.\n-------------------------Ja siin olen kohe pärast maski ja "suurepärast" loputamist sidruniga ---------------\nMa tegin seda maski kaks või kolm korda nädalas. Pärast teist protseduuri ilmusid särama juuksed ja ma märkasin, et noormeelik aluskiht, mis oli pärast kuu möödumist maski kasutanud. Lahkunud juuksed kukkusid välja ja ilmusid uued. Juuksur on peatatud.\nNüüd, terve päeva jooksul, ei võta maha enam juukseid kui kambrist kui fotost:\nKokku jätkasin seda maski regulaarselt veel üheks aastaks, kaks või kolm korda nädalas. Ja siis loobuti kaua. Alates sellest on olnud kolm aastat. Nüüd ma teen seda korra kuus juuste väljalangemise ja juuste kasvu jaoks.\nJa siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas juuksed päästa (ma märkasin, et kui järgin neid lihtsaid reegleid, siis saavad juuksed tervislikumaks, särama ja ei jaota):\nÄrge pühkige märjad juuksed, kõigepealt natuke kuiv natuke\nFöön ja muud seadmed (küürimiskäsnad, kumerdavad juuksed, kuumutatud juuksevärvid) kasutada vähemalt.\nSama kehtib pakkematerjalide kohta. - vahtkummid, lakid, juuksevärvid\nÄrge kasutage nii palju kui võimalik kahjulikke tooteid. (vürtsikas, praetud, suitsutatud, alkohol, nikotiin)\nHoidke märjad juuksed\nKasutage kammi looduslikest materjalidest. Aga kamm seda õrnalt, ära pisar juuksed\nPese mu juuksed mitte kuum vesi, vaid soe või isegi kergelt jahe\nÄrge hõõruge jõuliselt pärast märgade karvade pesemist rätikuga, soovides neid sel viisil kuivatada ja pühkida need rätikuga, et niiskus imenduks\nÄrge külmake juuksefolliikulisse (külmunud mütsiga)\nÄrge peske juukseid iga päev või igal teisel päeval ja 1-2 korda nädalas (mul on sellest piisavalt, ma pesen 1, hästi, maksimaalselt 2 korda nädalas)\nKuna kraanivesi tihti karm ja lubjaga, loputan alati juukseid - kas keedetud vett või sidrunimahla vett (äädika või eeterlike õlidega)\nVõimaluse korral vältige stressi\nVõtke vitamiine kursused - kevadel ja sügisel (mitte tingimata kallis)\nPrügimajutus ja juuste värvimine (ma enam ei värvi mu juukseid juba juba 3 aastat.)\nVeidi vähem lohistades ja vigastage juukseid (proovige mitte kanda karvkatte juukseid iga päev, kuid vähemalt kaks korda nädalas - näiteks)\nKui kandad punutud, kindlasti lahti lüüa enne magamaminekut, muidu võite vigastada juukseid (ma kasutasin oma lapsepõlves, mõnikord, mõnikord võin minna magama koos pigtails)\nLoomulikult pean ikka veel töötama ja töötama oma juustega, kuid olen juba alustanud oma unistuste juuste tee esimesi samme! Mida sa tahad\nTänan, et peatusite ja lugege lõpuni!


3 KASULIKKU PÕHJUST, miks iga päev 50 grammi juustu süüa | Buduaar\n3 KASULIKKU PÕHJUST, miks iga päev 50 grammi juustu süüa\n2016. aasta 1. aprill 08:00\nJuust on loomse päritoluga väga kõrgelt hinnatud toiduaine, millest organism suudab kergesti omastada kõrge bioväärtusega valke, mineraalaineid ja vitamiine. Just tänu kõrgele valgusisaldusele tuleks juustu kindlasti tarbida ja seda lausa iga päev. Näiteks piimast ei suuda organism sugugi nii tõhusalt valke omastada.\nAllpool toome välja kolm head põhjust, miks sa peaksid iga päev juustu sööma!\nJuustu kõige väärtuslikumaks osaks on valgud. Sajagrammine juustutükk sisaldab umbes 20-31 grammi valke ning siinkohal on tegu selliste valkudega, mida organism suudab kergesti omastada. Mida pikem on juustu järelvalmimise aeg, seda rohkem on juustus leiduvad piimavalgud lõhustunud ja seda kergemini suudab organism neid omastada. Seega parmesani juustus leiduvad valgud on kõige paremini omastatavad.\nJuust sisaldab üsnagi palju rasvlahustuvaid vitamiine (A ja D) ning lisaks sellele ka erinevaid vesilahustuvaid B-grupi vitamiine. Kas teadsid, et näiteks sajagrammine juustutükk sisaldab enam kui kolmandiku päevas vajatavast B12-vitamiini kogusest! Lisaks sisaldab juust arvestatavas koguses B2- ja B5-vitamiine ning foolhapet.\nJuust on tervisele kasulik ja lausa vajalik toit ning seda peaksid sööma nii suured kui väikesed. Päevas võiks tarbida umbes 50 grammi juustu.


E-kaubamaja pood.sungate.ee müügitingimused\nMüügitingimused kehtivad pood.sungate.ee veebipoest ostja (edaspidi Tarbija) ja ettevõtja Sungate Security OÜ (edaspidi pood.sungate.ee) vahel kaupade ja teenuste ostmisel.\nLisaks käesolevatele tingimustele reguleerivad pood.sungate.ee veebipoest toodete ostmisel tekkivaid õigussuhteid Eesti Vabariigis kehtivad võlaõigusseadus, tarbijakaitseseadus ja teised õigusaktid.\nVeebipood pood.sungate.ee jätab endale õiguse teha müügitingimustes muudatusi. Nimetatud muudatusi kajastatakse veebilehel pood.sungate.ee.\nKõik veebipoes pood.sungate.ee toodud hinnad sisaldavad käibemaksu 20%.\nVeebipood pood.sungate.ee jätab endale õiguse teha müügihindades muudatusi, mis kajastatakse veebilehel pood.sungate.ee.\nHind ei sisalda transporti, kui ei ole märgitud teisiti. Klient võib kaubale ise järele minna või tellida transpordi pood.sungate.ee vahendusel. pood.sungate.ee ei paku transporditeenust, vaid on transporditeenuse vahendaja, seetõttu kauba tagastamisel transpordi maksumust kliendile ei hüvitata.\npood.sungate.ee ei paku ise teenustöid (erinevate toodete paigaldust), vaid on teenuse vahendaja, seetõttu tööde kvaliteedi eest vastutab töid teostanud ettevõte.\nLisage soovitud tooted ostukorvi – „Osta“. Kui olete kõik soovitud kaubad soovitud kogustes ostukorvi valinud, valige ruut „Vormista ost“\nTellimuse vormistamiseks täitke kõik andmeväljad, valige tarneviis ja makseviis ning vajutage lingile „Esita tellimusˮ.\nPärast tasumist saadetakse teie e-mailile arve.\nVeebipoes sooritatud tellimusi käideltakse tööpäevadel 9.00−17.00.\nKauba müügilepinguga kohustub veebipood pood.sungate.ee andma Tarbijale üle olemasoleva, valmistatava või veebipood pood.sungate.ee poolt tulevikus omandatava Kauba ning tegema võimalikuks omandi ülemineku Tarbijale, Tarbija aga kohustub veebipood pood.sungate.ee-le tasuma Kauba eest esitatud arvel näidatud summa ja võtma Kauba vastu.\nTellimused, mille eest ei ole tasutud, annulleeritakse 14 päeva möödudes tellimuse vormistamisele päevast.\nPärast müügilepingu jõustumist komplekteerib veebipood pood.sungate.ee tellimuse ning annab selle kohaletoimetamiseks üle, vastavalt tellimuses osutatud kohaletoimetamisviisile, vedajale (kui klient on tellinud transporditeenuse pood.sungate.ee vahendusel).\nE-poe veebilehel näidatud kohaletoimetamise tähtajad kehtivad tellimuse summa laekumisest pood.sungate.ee arveldusarvele.\nKauba kohaletoimetamiseks peavad tellimuse vormistamisel esitatud andmed olema tõesed ja kehtivad.\nVeebipood pood.sungate.ee ei vastuta kauba kohaletoimetamise viibimise eest juhul, kui kaup on logistikapartneritele üle antud õigel ajal, kuid kohaletoimetamise viibimine on tingitud asjaoludest, mida veebipood pood.sungate.ee ei saanud mõjutada ega ette näha.\nKui programm pakub „TASUTA TRANSPORT", siis kaup tuuakse kohale tasuta, kauba tagasisaatmine või kordustranspordi tellimine on tasuline!\nPärast tellimuse kättesaamist on Tarbijal õigus e-poes sõlmitud lepingust taganeda põhjust avaldamata 14 päeva jooksul. Taganemisavalduse tüüpvorm on toodud veebipoe pood.sungate.ee kodulehel.\nTagastamisõigus ei kehti toodete puhul, mis ei ole pood.sungate.ee kaubavalikus, on ettetellimisel või on valmistatud eritellimuse alusel (ka kliendi soovil mõõtulõigatud tooted) ning kasutatud kaupadele.\nTagastamisele kuuluva eseme seisukorra halvenemisel vastutab Tarbija asja kasutamisest tingitud väärtuse vähenemise eest üksnes juhul, kui ta on eset kasutanud muul viisil, kui on vaja asja olemuses, omadustes ja toimimises veendumiseks. Et veenduda eseme olemuses, omadustes ja toimimises, peab Tarbija käsitsema ja kasutama asja üksnes nii, nagu tal lubataks seda tavapäraselt poes teha.\nKauba tagastamiseks tuleb esitada Kauba ostust taganemise avaldus, mille vormi leiab veebipoe pood.sungate.ee kodulehelt ning saata see pood.sungate.ee e-posti aadressile.\nVeebipood pood.sungate.ee tagastab tarbijale kauba maksumuse avalduse ja tagastatud kauba saamisest mitte hiljem kui 14 päeva möödumisel.\nVeebipood pood.sungate.ee ei vastuta Tellijale tekitatud kahjude või kauba kohaletoimetamise viibimise eest juhul, kui kahju või kauba kohaletoimetamise viibimine on tingitud asjaoludest, mida veebipood pood.sungate.ee ei saanud mõjutada või ette näha.\nElektrooniliste isikuandmete kasutamine otsepostituseks toimub ainult siis, kui Tarbija on selle jaoks andnud eraldi nõusoleku veebilehel pood.sungate.ee\nVeebipood pood.sungate.ee vastutab Tarbijale müüdud kauba lepingutingimustele mittevastavuse või puuduste eest, mis oli olemas juba asja üleandmise hetkel ning mis ilmnevad kuni kahe aasta jooksul alates kauba üleandmisest Tarbijale. Esimese kuue kuu jooksul asja üleandmisest Tarbijale eeldatakse, et puudus oli olemas juba asja üleandmise ajal. Vastava eelduse ümberlükkamine on veebipoe pood.sungate.ee kohustus.\nTarbijal on õigus puuduse ilmnemisel pöörduda hiljemalt kahe kuu jooksul veebipood pood.sungate.ee poole e-posti aadressilepood@sungate.ee, esitades arve või panga väljavõtte, mille alusel kauba ostu eest tasuti.\nPuudusega kauba parandamise või asendamise lepivad veebipood pood.sungate.ee ja Tarbija omavahel kokku.\nVeebipood pood.sungate.ee ei vastuta Tarbija süül toote puuduste eest, mis on tekkinud toote mittenõuetekohase hoiustamise või mitte eesmärgipärase kasutamise tulemusena.\nToote nõuetele mittevastavuse või puuduste ilmnemisel palume edastada e-postile pood@sungate.ee pretensioon, kus on märgitud ostja ees- ja perenimi, kontakttelefon, tellimuse number ja toote tingimustele mittevastavuse või puuduste täpne kirjeldus. Võimalusel palume lisada puudustest fotod.\nOstjal on õigus puuduse ilmnemisel pöörduda hiljemalt kahe kuu jooksul veebipoe poole, saates e-kirja aadressile: pood@sungate.ee või helistada telefonil: 636 0022.\nKõik pretensioonid vaadatakse läbi ja Tarbijaga võetakse ühendust esimesel võimalusel, kuid mitte hiljem kui 14 kalendripäeva jooksul alates pretensiooni kättesaamisest.\nTarbijal on õigus nõuda veebipoelt pood.sungate.ee ostuhinna alandamist või lepingu lõpetamist ja kauba eest raha tagasi nõuda, kui veebipoel pood.sungate.ee ei ole võimalik kaupa parandada või asendada, kauba parandamine või asendamine ebaõnnestub, veebipood pood.sungate.ee ei ole kauba puudust mõistliku aja jooksul kõrvaldanud, tarbijale on tekitatud põhjendamatuid ebamugavusi.\nKui Ostja ja Veebipood ei suuda lahenda vaidlust kokkuleppe teel, on ostjal võimalik pöörduda Tarbijavaidluste komisjoni poole: www.komisjon.ee


Muudatused Harju Elekter kontserni Rootsi tütarettevõtetega\nAvaldatud: 2020-12-16 13:23:54 CET\nEesti, 2020-12-16 13:23 CET -- Tulenevalt ASi Harju Elekter nõukogu ja juhatuse otsusest koondada kontserni ettevõtted kaubamärgi Harju Elekter alla, muudeti Rootsi tütarettevõtte SEBAB AB nimi Harju Elekter AB-ks.\nSeni Harju Elekter AB nime all tegutsenud Rootsi tütarettevõte nimetati ümber Harju Elekter Services AB-ks. Mõlema tütarettevõtte nimemuudatus kanti Rootsi äriregistrisse 14.12.2020.\nRootsi tütarettevõtete nimevahetus viidi läbi eesmärgiga ühitada ärinimed igapäevaselt kasutatava kaubamärgiga. Ühise Harju Elektri logo kasutamine aitab tugevdada kontserni konkurentsivõimet ning loob täiendavat kasu ja võimalusi turundustegevuses.\nHarju Elekter AB (endise ärinimega SEBAB AB) jätkab energia tootmiseks ja jaotuseks vajalike elektrilahenduste väljatöötamise ning tehniliste hoonete tootmisega. Harju Elekter Services AB (endise ärinimega Harju Elekter AB) on viimased kolm aastat aktiivselt tegutsenud Rootsis kontserni keskpinge- ja alajaama toodete müügiesindusena, kuid need ülesanded võtab üle Harju Elekter AB. Sellega lõppeb Rootsi tütarettevõtete ümberstruktureerimise viimane etapp. Struktuurimuudatus ei mõjuta kontserni majandustulemusi.\nHarju Elekter on enam kui 50-aastase kogemusega rahvusvaheline tööstuskontsern, mille põhitegevusalaks on elektri- ja automaatikalahenduste väljatöötamine ja tootmine. Põhitegevust toetavad lehtmetalltoodete tehas Eestis ning tööstuskinnisvara arendamine ja rentimine. Harju Elektri kliendid on peamiselt suured elektri jaotusvõrgu-, tööstus- ja merendussektori ettevõtted Põhjamaades. Eesti, Soome, Rootsi ja Leedu tehastes töötab ligikaudu 800 spetsialisti ning Kontserni 2020. a. üheksa kuu müügitulud olid 111,4 miljonit eurot. Harju Elektri aktsiad on noteeritud Nasdaq Tallinna Börsil.\nKommunikatsiooni- ja investorsuhete juht\nTel 671 2761


Uuele parteile on veel ruumi | | Virgo Kruve blogi\nUuele parteile on veel ruumi\nSee nädal algas Postimehes ilmunud artikli teatega, et üks ärimees plaanib teha uut parteid. Mida päevad edasi, seda selgemaks sai minule, et Mati Väärtnõu ei tule küll partei algatamisega toime. Ta räägib interneti parteist aga see on kõigest tehnoloogiline vahend.\n16. juunist pärineb järgnev TV3 uudiste lõik. Kuulake ja vaadake ning öelge mulle, kas sealt paistab välja mingit parteilist programmi või lähtekohta.\nÄkki oli asi kehvas reporteris ja halvas monteerijas aga kõlama jäi vaid ID-kaardi demokraatiale rõhumine. Hallo Saaremaa, meil on olemas osalusveeb osale.ee kus idee järgi peaksidki inimesed saama klikidemokraatiat rakendada. Ometigi tehakse seal hääletusi paarikümne inimese osalusel. Juba kümnendi algusel oli tookord uuenduslikuna tundunud Täna Otsustan Mina ehk tom.ee projekt. Selle ainsaks või vähemalt enim tuntud saavutuseks jäi vööndiajale ülemineku lõpetamine ehk kella keeramisest loobumine. Pärast seda olid sealsed algatused ka järgjest vähem tähelepanu saavad. Viimati oli sellel aadressil hoopis mingi kunstnik, kes pakkus oma töid müügiks. Pärast seda siis tuli osale.ee ning nüüd tahab sama asja parteiks teha ärimees.\nKuid lugege tema intervjuud Ekspressist:\nMa olen kindel, et uusi algatusi tuleb lähiajal veelgi. Jääge kanalile ja saate osa infost otse algallikast ;-).\n← Keerame kuusnurga kõveraks ehk kuidas Saarema sai uue logo\nTabatud kaader: majanduslangus on läbi. Ennustus oktoobris 2009. →


6 Lapsevanemate rahulolu ja KOVide ettepanekud | Alushariduse ja lapsehoiu uuring\nLapsevanemad hindavad oma lapse lasteaeda või lapsehoidu valdavalt kõrgelt. Kõigile lasteaedu või lapsehoidusid iseloomustavatele teguritele oli 5-palliskaalal keskmine hinnang lapsevanemate hulgas 4 punkti või enam (joonis 6.1). Madalaimalt hinnatakse rühma suurust, aga ka selle teguri keskmine hinne on 4.\nLapsevanemate rahulolu ei ole võimalik võrrelda eelneva uuringu tulemustega (Themas et al., 2015), sest seal kasutati 4-palliskaalat ning samuti on erisusi tegurite loetelus ja sõnastuses. Küll aga oli rahulolu valdavalt kõrge ka 2015. aasta uuringus ning nii nagu käesolevas uuringus, sai rühma suurus lapsevanematelt madalaima rahuloluhinnangu.\nJoonis 6.1: Lapsevanemate keskmine rahulolu erinevate teguritega lapse lasteaias või lapsehoius\nMõne lapsehoidu iseloomustava teguri keskmine rahulolu erineb lapsehoiu liigiti (joonis 6.2). Huvitegevuse ning õppe- ja kasvatustegevustega on KOVi lapsehoius käivate laste vanemad mõnevõrra vähem rahul kui KOVi lasteaias käivate laste vanemad. Võrreldes KOVi lasteaiaga on eralapsehoius käivate laste vanemad veidi vähem rahul asukohaga, kuid enam rahul rühma suurusega.\nJoonis 6.2: Lapsevanemate keskmine rahulolu lapse lasteaias või lapsehoius, lapsehoiu liigi ja tegurite järgi\nLapsevanemate rahulolu lapsehoiuasutuse turvalisuse ja rühma suurusega on lapse vanusegrupi järgi erinev (joonis 6.1). 0–1,4aastaste laste vanemate keskmine hinnang (4,5 punkti) rühma suurusele on veidi kõrgem kui 1,5–7aastaste laste vanemate hinnang (4 punkti) ning turvalisusele (4,7 punkti) veidi kõrgem kui 4–7aastaste laste vanemate hinnang (4,3 punkti).\nJoonis 6.3: Lapsevanemate keskmine rahulolu turvalisuse ja rühma suurusega lapse lasteaias või lapsehoius, lapse vanuse järgi\nKõrgharidusega lapsevanemad on lapse rühma suurusega veidi rahulolematumad kui alg-, põhi-, kesk- või kutseharidusega lapsevanemad (joonis 6.4).\nJoonis 6.4: Lapsevanemate keskmine rahulolu rühma suurusega lapse lasteaias või lapsehoius, lapsevanema haridustaseme järgi\nLapsevanemad, kelle lapsel ei ole erivajadust ega puuet, andsid lasteaiale või lapsehoiule erivajadustega arvestamise kohta hinnangu 4,3 punkti ja nad andsid sellise hinnangu ilmselt üldisest muljest lähtudes (joonis 6.5). Vanemate, kelle lapsel on erivajadus või puue, keskmine rahulolu (3,9 punkti) lapse erivajadustega arvestamisega on veidi madalam, kuid siiski ei ole hinnang kõigi laste vanemate keskmisest statistiliselt oluliselt madalam.\nJoonis 6.5: Lapsevanemate keskmine rahulolu lapse erivajadustega arvestamisega lapse lasteaias või lapsehoius, lapse erivajaduse või puude järgi\nMaa-asulates elavad vanemad on lapse rühma suurusega keskmiselt enam rahul (4,2 punkti) kui linnalistes asulates elavad vanemad (3,9 punkti) (joonis 6.6).\nJoonis 6.6: Lapsevanemate keskmine rahulolu rühma suurusega lapse lasteaias või lapsehoius, asulatüübi järgi\nTallinnas elavad lapsevanemad on mitme lasteaia või lapsehoiu teguri suhtes rahulolematumad kui teiste Eesti piirkondade vanemad. Keskmine rahulolu rühma suuruse, siseruumide, õueala ja toitlustusega lapse lasteaias või lapsehoius on Tallinnas mõnevõrra madalam kui teistes Eesti piirkondades (joonis 6.7). Suurim on erinevus keskmises rahulolus rühma suurusega, kus Tallinna laste vanemate keskmine hinnang on 3,6 punkti ning ülejäänud Eesti keskmine on 4,2 punkti.\nJoonis 6.7: Lapsevanemate keskmine rahulolu järgnevate teguritega lapse lasteaias või lapsehoius, piirkonna järgi\nRahulolu huvitegevuse ja huviringidega lasteaias või lapsehoius on maakondade kaupa varieeruvam kui eelkäsitletud tegurid (joonis 6.8). Kogu Eesti keskmise rahuloluga (4 punkti) võrreldes on keskmine rahulolu huvitegevusega mõnevõrra madalam Tartumaal (3,8 punkti), Ida-Virumaal (3,7 punkti) ning Hiiumaal (3,4 punkti). Keskmisest veidi kõrgem on rahulolu Harjumaal (4,2 punkti), Lääne-Virumaal (4,2 punkti) ja Võrumaal (4,5 punkti).\nJoonis 6.8: Lapsevanemate keskmine rahulolu huvitegevusega lapse lasteaias või lapsehoius , maakondade kaupa\nLigikaudu pooled lapsevanemaist ei oska hinnata, kas lastele peaks lapsehoiuasutustes õpetatama midagi, mida praegu ei õpetata, ning kolmandik arvab, et ei ole vaja midagi rohkem õpetada. Ligikaudu iga kümnes (ca 12%) lasteaias või lapsehoius käiva lapse vanem leiab aga, et lastele peaks õpetatama mõnda teemat või valdkonda, mida praegu ei õpetata või kui õpetatakse, siis tuleks õpetada praegusest rohkem (joonis 6.9).\nJoonis 6.9: Kas vanema hinnangul on mõni teema või valdkond, mida lapsele praegu lasteaias või lapsehoius ei õpetata, aga peaks õpetama või mida tuleks õpetada praegusest rohkem (% 0–7a koolis mitte käivatest lastest, kes käisid lasteaias või lapsehoius)\nMõne lisateema või -valdkonna õpetamisest lapse lasteaias või lapsehoius tunnevad kõrgharidusega lapsevanemad puudust sagedamini kui madalama haridustasemega vanemad (joonis 6.10).\nJoonis 6.10: Vanema hinnangul on mõni teema või valdkond, mida lapsele peaks lasteaias või lapsehoius hakkama õpetama või mida tuleks õpetada praegusest rohkem, vanema haridustaseme järgi (% 0–7a koolis mitte käivatest lastest, kes käisid lasteaias või lapsehoius)\nLapsevanemad, kelle hinnangul peaks lasteaias või lapsehoius mõnda teemat hakkama õpetama või õpetama senisest rohkem, tõid välja järgnevad teemad, mis on esitatud esinemise sageduse alusel alustades kõige sagedasemast:\nsotsiaalsed oskused, suhted, tülide lahendamine, üksteisega arvestamine, sallivus\nkõne, kirjutamine, lugemine, numbrid, arvutamine\nkeha ja turvalisus (seksuaalkasvatus)\nvaimne tervis, emotsioonide juhtimine ja toimetulek\neesti keele õpe (muukeelsetele lastele)\nõpe ja mängimine õues\nmuusika, laulmine, tants\nkäitumine, kombed, viisakus\nrahvused ja kultuur\nsooneutraalsus, sooline võrdsus\nMontessori ja Waldorfi pedagoogika\nKuna lapsevanemad tõid need teemad välja vaba vastusega küsimuses spontaanse vastusena, siis ei saa nende esinemissageduse järgi hinnata, kuivõrd lapsevanemad ühe või teise teema rohkem õpetamist soovivad.\nKokkuvõttes on lapsevanemate rahulolu erinevate teguritega kõrge. Mõningad erinevused on lapsehoiuliikide, piirkondade ja lapse vanuse järgi. Eralapsehoiu ja -lasteaia laste vanemad on enam rahul rühmade suurusega ja vähem asukohaga. Huvitegevusi on lapsehoidudes vähem ja huvitegevustega on enam rahul lasteaedade laste vanemad. Tallinnas ollakse rühmade suuruse, lasteaia õueala ja siseruumide ning toitlustusega vähem rahul kui teistes piirkondades, samas ollakse rohkem rahul huvitegevustega.\nSuur osa KOVi ametnikke leidis, et riiklike regulatsioonide muutmisega saaks oluliselt parandada lapsehoiu ja alushariduse pakkumise korraldust. 59 omavalitsuse ametnikud leidsid, et regulatsioonide muutmine aitaks lapsehoiu ja alushariduse kvaliteetsele pakkumisele kaasa. Need, kes leidsid, et riiklikke regulatsioone ei ole vaja muuta, arvasid, et hea tahtmise korral on ka praeguste regulatsioonide raames võimalik pakkuda kohalikele oludele sobivat lapsehoidu ja alusharidust.\n“Hetkel ei ole regulatsioonid takistuseks parenduste ja uuendust ellu viimisel.”\n“Regulatsioone on riigi poolt piisavalt. KOV peab pakkuma teenuseid, mida inimesed/lapsed vajavad reaalselt, mitte „pugema” seaduste/regulatsioonide taha. S.t KOVi ülesanne on oma elanikkonnale vajalike teenuste loomine."\nMitu omavalitsust, kes leidsid, et regulatsioone oleks vaja muuta, selgitasid seda lakooniliselt, et ootavad uut alushariduse seadust. Näiteks:\n“Kõik Eesti lasteaiad ootavad pikisilmi nii uut alushariduse seadust kui ka uut riiklikku õppekava - mõlemaid on pikalt ja mitmeid aastaid ette valmistatud. Lisaks on oluline alushariduse seaduse rakendusaktide kaasajastamine (nt tervisekaitsenõuded lasteaedadele jms).”\nSiiski leidus ka omavalitsusi, kus anti pikemaid sisulisi selgitusi, milles võiks seisneda riiklike regulatsioonide muutused, mis võimaldaksid alusharidust ja lapsehoidu paremini pakkuda. Peamised omavalitsuste ettepanekud seonduvad laiemalt nelja teemaga:\nomavalitsuste omavaheline kohatasude arveldamine,\nriiklik finantstugi ja\nTugispetsialistide kohta tehtud ettepanekud jagunevad kaheks.\nKoolitada rohkem tugispetsialiste, kuna KOVidel pole võimalik tugiteenuseid pakkuda, sest spetsialistidest on tööturul puudus.\n“Koolitada rohkem tugispetsialiste, et inimesed oleksid füüsiliselt olemas”\nToetada riiklikult tugispetsialistide palkamist.\n"Täna määratakse lapsele tugispetsialistide tugi, ent selle rakendamine sõltub paljuski KOVi võimekusest ja finantsilistest vajadustest. Lisatoetuse määramine sellele teenusele võimaldaks rohkem lapsi toetada ning teenust efektiivsemalt korraldada."\nReguleerida täpsemalt, milline peaks olema minimaalne kohustuslik tugiteenuste komplekt, mida kõik lasteaiad peavad osutama.\n“Miinimumkoosseisu nimekiri (millised tugi- ja muud teenused peavad olema tagatud just lasteaias)”\nOmavalitsuste omavahelises kohatasude arveldamises pakuti peamiselt lasteaia kohatasude ühtlustamist.\n“Leiame, et nii nagu koolides, on oluline riiklikul tasandil reguleerida ka koolieelsete lasteasutuste omavaheline arveldamine. See finantsiline põhimõte loob võimaluse tasakaalukamalt planeerida KOVi haldusterritooriumil asuvate lasteaedade töökorraldust ning prognoosida ja arendada uuenduslikkust õppesuundadel. Läbi selle regulatsiooni luuakse võrdsemad võimalused ja kaob ära ülemäära kallite lasteaiakohtade eest tasumine”\n“Õigusloome seisukohalt oodatakse pikisilmi uut alushariduse seadust sealhulgas ka selgust lasteaiateenuse maksumuse osas omavalitsusüleses arveldamises. Täna on olukord, kus omavalitsuste lõikes võivad kohatasud erineda kordades – 400€ kuni 700€ lapse kohta ja rohkemgi.”\nLapsehoiuteenusega seotud mured ja ettepanekud jagunevad samuti mitmesse kategooriasse.\nLapsehoiud ja lasteaiad võiksid olla ühe seadusega reguleeritud ja tagada võrdselt hea alushariduse.\n“Ühtselt kvaliteetse alushariduse peaks saama nii lasteaiast kui ka lapsehoiust. Sellele aitaks kaasa riiklik regulatsioon, mille tagab ühtne rakendusaktide kehtestamine – ühtne seadus – alushariduse seadus.”\nAlternatiivina pakuti loobuda 1,5–3aastaste laste lapsehoiu reguleerimisest alusharidusena.\n“Täpsemat selgust vajab KELSi § 10, mille sisu võimaldab määratleda lapsehoidu ka haridusteenusena, mis muude regulatsioonide taustal tekitab segadust. Miks ei võiks olla täpselt määratletud, et alusharidus tagatakse alates 3. eluaastast, kui 3–4aastased alustavad lasteaiateed. Hetkel jääb mulje, et vägisi soovitakse suruda lapsehoid haridusteenuseks, kuid oma olemuselt sobib ta sotsiaalteenuseks.”\nLapsehoiuteenust võiks riiklikult toetada.\n“Näiteks toetuse maksmisega lapsehoiu töötajate palgavahenditega seotud kulude toetamiseks; toetuse maksmisega lapsehoius käiva (erivajadustega) lapse kasvukeskkonnaga (mängu- ja õppevahendid, ruumid jmt) seotud kulude toetamiseks.”\nRiiklikku finantstuge mainiti mitmes võimalikus vormis:\nAlusharidus võiks olla nii nagu koolidki tasuta.\n“Alusharidus võiks olla tasuta kättesaadav ja KOVideülene.”\nFinantseerida lasteaiaõpetajate palku sarnaselt kooliõpetajate palkadega.\n“Personali rahastus: erinevalt koolide õpetajatest on lasteaia õpetajate töötasu pea täies ulatuses omavalitsuse vahenditest. Arvestades, mille kõige eest peab omavalitsus nagunii vastutama ja teenused tagama, siis analoogselt koolide õpetajate palgaga võiks riik toetada ka lasteaiaõpetajate töötasu.”\nRiiklik finantstugi uute lasteaedade ehitamisel.\n“Probleem on kiiresti kasvava elanike arvuga valdades uute lasteaedade ja koolimajade ehitamiseks finantside leidmisega. Kui riik toetaks kiiresti kasvava elanike arvuga omavalitsuste lasteaedade ehituse finantseerimist, siis sellest oleks tuntav abi.”\nLasteaiatoit peaks olema tasuta nii nagu koolitoitki.\n“Riik võiks võtta lasteaialapse toiduraha kandmise enda peale (kas kogumahus või osaliselt nii, et tagatud oleks kvaliteetne ja mitmekülgne toit) nagu teeb seda koolilõuna puhul.”\nVäikesaartel asuvatele valdadele võiks olla riiklik lisatoetus eelkooliealiste laste hoidmiseks.\n“Olukorda meie jaoks parandaks see, kui arvestataks ka sellises erilises asukohas oleva väikse vallaga, kes lasteaeda ei suuda majandada (kõik kehtivad reeglid peavad ju igal pool olema täidetud ja paari lapse pärast lasteaeda ei loo ka), kasvõi läbi mingi toetuse riigi toetusfondi kaudu, mingi n-ö pearaha vms. Me ei saa ju ka naabervalla lasteaeda kasutada!”\nLisaks tõid 1–2 KOVi välja muid ettepanekuid erinevatest lapsehoiu korraldamise aspektidest.\nLasteaiad peaksid olema kõik eestikeelsed.\n“Lasteaiad tuleks viia üle eesti õppekeelele, siis saaksid 7aastased lapsed juba esimesest klassist alates õppida eesti keeles. See muudaks nende tulevaste valikute paletti nii hariduslikus kui ka tööelu mõttes oluliselt laiemaks.”\nLasteaed peaks olema avatud 12 kuud aastas.\n“…suvine periood, kus hoolekogu otsustab lahtioleku. Alati on mõned vanemad, kes peaksid oma lapse ka juulikuus lasteaeda tooma. Kui oleks reguleeritud, et lasteaed töötab 12 kuud aastas, siis oleks jälle selge, kuidas tööd korraldada.”\nVõtta eelisjärjekorras sõime neid lapsi, kelle hooldaja naaseb tööle.\n“Lastehoiu või -aia koht võiks olla alla 3aastastel lastel tagatud vaid juhul, kui lapsevanem käib tööl. See võimaldab piiratud ressursi korral pakkuda teenust nendele, kellel seda rohkem vaja on.”\nHoolekogudelt otsustusõigust vähemaks võtta.\n“Praegu otsustab hoolekogu lahtioleku aja. Hääletatakse ja teatud huvigrupi arvamus ei saa heakskiitu ja näiteks lasteaia lahtioleku aega ei pikendatagi.”\n“Laste arv rühmades - regulatsioon peaks kujunema lasteasutuse ja pidaja koostöös mitte hoolekoguga. Järjest rohkem hakkavad vanemad sildistama lapsi, kes nende arvates rühma ei sobitu.”\nTeha haridusasutuste juhtide lepingud tähtajaliseks.\n“Haridusasutuste juhtide tähtajalised lepingud võiks taastada.”\nKoolivalmiduskaart võiks jõuda otse lasteaiast kooli.\n“Lasteaiad koostavad lapse kohta detailse koolivalmiduskaardi, kuid selle info jõuab koolidesse ainult lapsevanema nõusolekul. Hea, kui sama info jõuaks kooli otse lasteaiast, et kool saaks õppetöö algusest teha võimalikud varajased ettevalmistused, et tagada piisavalt kiiresti lapsele vajalik tugi.”\nKokkuvõttes on ettepanekute ampluaa lai ja mõned küsimused eeldavad pigem poliitilisi otsuseid, nagu näiteks alushariduse või lapsehoiu riiklik finantseerimine. Üks konkreetne regulatsioonide selguse küsimus on lapsehoiu, alushariduse ja lasteaedade omavahelised seosed ja standardid, mille regulatsioonid tuleks täpsustada ja ühtlustada. Mitu ettepanekut on suunatud ka sellele, et parandada lapsehoiu korraldust selliselt, et see toetaks paremini vanemate töötamist: lasteaia suvise lahtioleku tagamine ja eelisjärjekorra loomine lasteaiakohtade pakkumisel tööle suunduvatele lapsevanematele.


Mart Kase: kitsetallede funktsioon – Edasi - Innustav ja hariv ajakiri\nMart Kase 19. märts 2018 Kiri\nKitsed poegivad. Viis on poeginud, kaheksa poegib veel lähiajal. Kaks poegimishooaega on meil läbi kogetud, ülemöödunud aastal sündis 5 talle, möödunud kevadel sündis 13 talle, sel aastal ca 25 talle. Mahud suurenevad, aga ise olen järjest rahulikum. Kitsede poegimine on looduse loomulik protsess, inimese ülesanne on luua poegivale mammale ja vastsündinud talledele parim võimalik keskkond. Mu arust on tähtis, et oleks piisavalt rahu, aga ka piisavalt sotsiaalsust ja iseseisvust, et elu hakkaks kohe jauramisega peale.\nÕhtuti peale kümmet käin veel laudast läbi, vaatan kas kõik on rahulik või on mõni kits poegimist alustanud või äsja poeginud. Kui kõik on rahulik, siis tuli kustu ning järgmine kontroll on hommikul kell 5, siis vaikselt tuleb ka talitus peale, kui just pole poegimist. Üldiselt kitsed poegivad meil kas õhtul peale kuute või siis hommikul peale kuute, päev on söömiseks ja peesitamiseks, öö on puhkamiseks.\nSee on vägev hetk, kui kitsetall sünnib, just see, kui kiiresti saab ta jalule ning hakkab tegutsema.\nEma nisast piima kõhtu ning maailma uudistama. Ja siis tuleb korraga meeletu väsimus peale ja magus uni võtab jalust. Kitsetalledel meeldib laudas leida endale lemmikkoht, kus pikutada. Nii leidsin eile õhtul ühe hommikul sündinud preili kausist pikutamas. Mõnus pesakast ju.\nLoomulikult on kitsetalled nunnud, vist ühed nunnumad olevused maailmas. Need nende hüpped ja kambajõmlus, need lihtsalt panevad igal inimesel silma särama. Kitsetalledega tehakse joogat, mõte selles, et talled siis ronivad mudivalt inimestel seljas ja peal, kui inimesed end painutavad. Me joogat ei tee, aga kui laudas korra kükitad või maha istud, siis on küll kohe mõni väike šaakal seljas. Samuti hakatakse sind sikutama ripnevast jopepaelast. Elu on elamiseks, mitte nurgas konutamiseks.\nJah, see on jõud, millega kitsetalled tulevad maailmale peale ja elule vastu. Seda jõudu vaadates saad ise ka jõudu ja mõtled, et kui keeruliseks on inimesed oma maailma elanud. Lihtsalt siirast jõudu ja energiat on vaja vaadelda, et end hästi tunda. Mulle need märtsikuud sellepärast meeldivadki, et saan kitsetallede keskel tohkeldamisest dopingut. See on mulle jõud, et näha maailma enda vaatevinklist.\nPosted in Kiri and tagged loodus, maaelu, Mart Kase, uudishimulik. Bookmark the permalink.


Toimus osaluskohvik “Valitsejad väljaspool valitsust” | Praxis\nToimus osaluskohvik “Valitsejad väljaspool valitsust”\nRahvusraamatukogu korraldas 22. novembril ühiskonnateaduste teabepäeva “Riigiteadusedâ€“kellele, kuidas, miks?”. Teabepäev oli korraldatud populariseerimaks ühiskonnateadusi noorte hulgas ning selle raames toimus rida erinevaid üritusi, sh interaktiivsed töötoad, mida viisid läbi ülikoolid ja noorteorganisatsioonid (Eesti Noorteühenduste Liit, Euroopa Noored).\nSõltumatu Poliitikauuringute Keskus Praxis, noorteorganisatsioon Party on Wheels (POW) ja Eesti Noorteühenduste Liit (ENL) viisid teabepäeva raames läbi osaluskohviku “Valitsejad väljaspool valitsust”.\nOsaluskohviku eesmärk oli panna noori märkama ja kasutama võimalusi poliitika kujundamisel kaasa rääkida läbi kolmanda sektori ning anda neile võimalus arutleda koos poliitikutega ühiskonnas olulistel ja noortele huvitavatel teemadel.\nDiskussioonid toimusid temaatilistes laudades: riigi valitsemine, majanduspoliitika, kultuuripoliitika ja hariduspoliitika valdkond. Noortega vahetasid mõtteid Mart Laar, Jaak Aaviksoo, Mailis Reps, Maret Maripuu, Evelyn Sepp, Taavi Rõivas, Karel Rüütli jpt Eesti poliitikud.\n“Tegemist on väga vahva noortele suunatud algatusega korraldajatelt ja tõelise kodanikuühiskonna üritusega, kus arutati eluliselt olulistel teemadel. Hea näide sellest, kuidas kodanikuühiskonda ehitatakse läbi noortele inimestele kaasarääkimise võimaluse andmise. Tugev kodanikuühiskond ja tugev riik algab tegusast kodanikust ja erinevate võrgustike omavahelisest koostööst”, kommenteeris Jaak Aaviksoo üritusel toimuvat.\n“Ikka öeldakse, et iga kett on just nii tugev kui tema nõrgim lüli. Noored inimesed, kes ei viitsi enda ümber toimuvasse süveneda on sageli just see nõrk lüli, kuigi just neist peaks saama homse päeva targad kodanikud. Nii et noortes inimestes huvi ja kaasamõtlemisesoovi ärgitamine on kodanikuhariduse andmises üleüldse üks kõige suurema missiooniga tegu, millest võidab kogu ühiskond. Loodan väga, et iga noor lahkus Riigivalitsemise lauast teadmise ja tundega, et kellegi mõtted ei ole rumalad, vaid alati väärt kaasa mõtlemist ja arutamist,” avaldas arvamust Evelyn Sepp pärast osaluskohvikut.\nOsaluskohvik toimus projekti “Noored dialoogis poliitikutega” raames, mille eesmärgiks on Eesti kodanikuühiskonna tugevdamine noorte ja poliitikute vahel aktiivse ja sisutiheda dialoogi arendamise teel ning selle kajastamise üldsusele.\nProjekti toetab Vabaühenduste fond, mida rahastavad Norra, Island ja Liechtenstein Avatud Eesti Fondi vahendusel, Sokos Hotel Viru, Developers Team, Forum Cinemas, Abiprint OU.


Parkimisandurid | kaup24.ee\nKirjeldab, kuidas parkimissüsteem teatab takistuse lähenemisest. Parkimisandur võib teid hoiatada heli- või visuaalse märguande abil.\n1 andurite lähedusüsteem\n8 andurite lähedusüsteemi\nIlmselt teame me kõik, kui keeruline on parkida suurt sõidukit autode vahele. Parkimisabi vajavad ka uued sõitjad, kellele võib tunduda parkimine esialgu hirmutav, kui ka juba kogenud sõitjad, kes lihtsalt armastavad mugavust. Meie valikust leiad erinevad parkimisandurid, mis annavad koheselt märku, kui oled millelegi lähenemas, et vältida võimalikke õnnetusi. Valikust leiad parkimisandurid kas auto ette või taha, mitmete andurite ja helisignaalidega. Võimalik on näiteks valida ka kaameraga parkimissüsteem, mis näitab ekraanilt kohe lähenevat objekti. Igal seadmel on erinevad lisafunktsioonid, mispärast on soovituslik tutvuda lähemalt tootekirjelduses oleva infoga. Tutvu valikuga ning vali kõige sobivam parkimisabi süsteem juba täna!\nAndurite arv: 1 andurite lähedusüsteem\nTakistuse avastamise kaugus: Pole täpsustatud\n919 € 1299 €\nHoiatusviis: Pilt ja heli\nAndurite arv: 4 andurite lähedusüsteemi\nTagurdamise, parkimise süsteem Einparts EPP013\nPS-39S8 parkimissüsteem 8 anduriga\n550 € / kuus 4199 € 5500 €\nREGO-20 Autode tahavaatekaamera kroomitud\nHeliga parkimissüsteem 4 anduriga REGO-20\nTakistuse avastamise kaugus: 0.3m ~ 2.0m\nParkimissüsteem 4 anduriga, häiresignaaliga M-Tech, h...\nTakistuse avastamise kaugus: 1,5 m.\nJuhtmevaba parkimissüsteem 4 anduriga REGO-39W\nTahavaatekaamera autodele Rego-20, must\nAuto parkimisabi süsteem, 4 andurit\nREGO-10 tahavaatekaamera autodele\nParkimissüsteem 4 anduriga PS-68\nParkimissüsteem tahavaatepeegliga PMC-190