دليلك لإختيار النيتش المربح والمناسب لك [لسنة 2022]\nأفضل استضافة اجنبية\nكتابة مقالات سيو\nالسيو: تحسين محركات البحث\nContact & Audit\nفبراير 22, 2022 بقلم ALI OUHIDOUSSE\nمعنى نيتش Niche\nما الفرق بين النيتش والميكرو نيتش؟\nكيف تختار نيتش مربح؟\nكيف تستثمر النيتش الخاص بك؟\nهل النيتش الذي اخترته مربح أم لا؟\nهل أنت متحمس لبدء نيتش لموقعك الخاص وترغب في الإنطلاق في رحلة امتلاك عملك الخاص؟ فهذا ما سنكشفة لك اليوم، خاصة وأنه إذا تمكنت من معرفة ما يحتاجه جمهورك، فيمكنك عندئذٍ تقديم شيء فريد حقًا لعملك والحصول على الكثير من العملاء الراضين عن الخدمة التي تقدمها لأنها تلبي متطلباتهم، لذا في تلك المقالة سنركز بشكل تفصيلي عن كل ما ترغب في معرفته حول النيتش المتخصص من الألف للياء لبدء العمل والعثور على العملاء.\nقبل أن نبدأ في توضيح كيف تختار نيتش مربح لعملك، سنحتاج أولاً لمعرفة المقصود بكلكة نيتش، فالنيتش في عالم التسويق الإلكتروني والويب هو التخصص في مجال معين.\nفمثلا لو قلنا أنك تريد أن تبدء مدونة عن الصحة فأنت بذلك تستهدف سوق واسعة وغير متخصصة ولكن عندما تقرر أن تختار صحة الأطفال فأنت بذلك إخترت نيتش معين ويمكنك على سبيل المثال أن تختار ميكرو نيتش كصحة الأطفال المصابين بشلل.\nلكي توضح الصورة أكثر، فموقعنا متخصص في السيو والذي هو ميكرو نيتش في مجال البيزنس لكنه نيتش في مجال الماركوتينغ، ويمكنك أن تعتبر التسويق الإلكتروني بصفة عامة كماكرو نيتش.\nويمكننا تعريف النيتش Nicheعلى أنه التخصص الذي ستركز عليه، ومن خلالها ستحدد نوعية المنتجات التي تقدمها أو الخدمات التي ستعرضها للجمهور الذي تستهدفه.\nعند الحديث عن النيتش هناك مصطلح آخر هام مرتبط به، وهو ميكرونيتش أو مايكرو نيتش Micro Niche، والمقصود بالميكرونيتش هو التخصص الأكثر تركيزاً من النيتش نفسه.\nأي أن الميكرو نيتش هو جزء من النيتش نفسه ولكنه الجزء الأصغر أو الفرعي منه، فإذا مثلا اخترت نيتش الحيوانات الأليفة وركزت بشكل خاص على القطط أو الكلاب.\nويُعَد الميكرو نيتش هي الخيار الأمثل للمواقع الناشئة، وذلك لأنه يضمن سرعة انتشار أكبر من المواقع التي تركز على النيتش، لذلك فإذا كنت مبتدئاً فنحن ننصحك باستخدام الميكرو نيتش.\nحيث سيساعدك الميكرو نيتش في بداية عملك للوصول بشكل أكبر للعملاء وضمان سرعة انتشار محتواك أو ما تقدمه من خدمات ومنتجات.\nوهناك أهمية كبيرة لاختيار نيتش مناسب للأعمال التجارية خاصة عبر الإنترنت، فمن خلالها ستتمكن من معرفة المحتوى الذي ستقدمه للعملاء وكذلك نوعية العملاء الذين ستحاول جذبهم.\nبعد أن تعرفنا على معنى niche نيتش وماهية الميكرونيتش أيضاً، سنتطرق الآن لمعرفة كيف تحصل على نيتش مربح، فاختيار النيتش المناسب لعملك يمثل نصف طريق النجاح في عملك.\nويواجه الكثيرون مشكلة كبيرة في اختيار نيتش مناسب لهم، وتتفاقم تلك المشكلة إذا كان الشخص لا يمتلك أي خبرات في الموضوع، ولكن هناك عدد من الطرق الفعالة التي ستساعدك في اختيار نيتش مربح وكذلك مناسب لطبيعة عملك.\nوفيما يلي مجموعة من الأشياء الهامة التي ستساعدك في اختيار نيتش مربح:\n1. حدد السوق الذي ستركز عليه\nأول شيء ستحتاجه حتى تتمكن من اختيار نيتش مناسب ومربح لعملك يجب عليك تحديد أي سوق ستركز عليه، هل السوق الأجنبي أم السوق العربي، ولكل منهما مميزاته وعيوبه.\nيعني أنك سوف تعتمد على النيتش العربي، أي أنك سوف تستهدف كلمات بحث عربية وستعتمد عليه في تقدم محتواك والمنتجات التي ستعرضها أيضاً.\nمميزات السوق العربي\nهناك مجموعة من المزايا التي يتمتع بها السوق العربي وأهمها:\nسهولة المنافسة، حيث يتميز السوق العربي بكونه سهل المنافسة وهذا يعني أنك قادر على تصدر النتائج الأولى بشكل أسرع.\nانخفاض عدد المواقع المتخصصة، حيث نادراً ما تجد في السوق العربي مواقع تركز على مجال بعينه، فأغلب المواقع تقدم مجالات عامة وليس متخصصة في مجال بعينه، وهذا يتيح لك فرصة أكبر للتصدر في مجال متخصص بالسوق العربي.\nخصوبة السوق، حيث أن السوق العربي تتزايد فيه فرص الشراء عبر الإنترنت بشكل أكبر مما سبق، خاصة بعد دعم مواقع التواصل الاجتماعي للأمر أصبح الكثيرون يمكنهم بدء عملهم الخاص في السوق العربي وجني الأرباح المذهلة.\nسهولة اللغة، إذا كنت عربياً الأصل فبالطبع سيكون أفضل وق تبدأ به النيتش الخاص بك هو السوق العربي، وذلك يعود لسهولة اللغة والتواصل مع الآخرين.\nعدم الحاجة لاستثمارات ضخمة، فالسوق العربي لن يتطلب منك أموال طائلة لدخوله، فإذا كنت قادراً على كتابة المقالات في النيتش المربح الخاص بك ستتمكن من الدخول للسوق مع تحمل تكاليف بسيطة كالاستضافة والدومين.\nعيوب السوق العربي\nبعد أن تعرَّفنا على أهم المميزات الخاصة بالسوق العربي لاختيار نيتش مربح والعمل من خلاله، هناك عدد من العيوب التي تشوب هذا السوق وتلك النقاط ستوضحها لك:\nانخفاض سعر النقرة، أكثر ما يشوب السوق العربي هو أن سعر النقرات فيه ضعيف إلى حد كبير، وذلك لأن أغلب المواقع العربية تستهدف نفس الجمهو ونفس الكلمات المفتاحية الأمر الذي يخفض من أسعار النقرة بشكل كبير وبالتالي انخفاض الأرباح.\nانخفاض نسب الإعلان في السوق العربي، وهذا أيضاً أحد أهم عوامل ضعف سعر النقرة في السوق العربي، حيث يعاني هذا السوق من تنفاق ضعيف للغاية في سوق المعلنين، ولكن من المتوقع أن تزيد نظراً لتطور ثقافة الشراء عبر الإنترنت في الوطن العربي.\nضعف استهداف المعلنين للجماهير والمواقع المناسبة للإعلانات الخاصة بهم، وبالتالي حدوث انخفاض في جودة الإعلان مما يؤثر سلباً على الناشر والسعر الذي يتلقاه مقابل الإعلان.\nزيادة التخصصية، على الرغم من أن التخصص أمر هام في النيتش إلا أن الكثير من التخصص قد يترتب عليه ضرر في بعض الأحيان، لأن هناك عدد كبير من التخصصات ليس لها نسب زوار كبيرة وبالتالي عدم انخفاض النقرات على الإعلانات وبالتالي انخفاض الأرباح.\nإن السوق الأجنبي على النقيض من العربي، أي أنك سوف تعتمد فيه على النيتش الأجنبي من خلال استهداف كلمات بحث أجنبية، وهذا السوق أصعب من السوق العربي.\nوفي حقيقة الأمر يُعتبَر السوق العربي أسهل بكثير للمبتدئين في المجال، لذلك فيمكن للأفراد المبتدئين البدء في النيتش العربي حتى يحصلوا على الزوار والعملاء وبعدها يتطرقوا للنيتش الأجنبي للحصول على أرباح إضافية.\nمميزات السوق الأجنبي\nالنوع الثاني من الأسواق هي السوق الأجنبي، والذي يتمتع بعدد من المزايا التي تجعله من البيئات المناسبة لبدء النيتش المربح الخاص بك من خلاله، وفيما يلي أهم تلك المزايا:\nارتفاع سعر النقرات، السوق الأجنبي على النقيض من السوق العربي، حيث ترتفع سعر النقرة فيه بشكل كبير، وذلك لأن سوق الإعلانات فيه نشط للغاية نظير ارتفاع دخل الفرد في السوق الأجنبي، فيمكن أن تجد أنه مقابل 1000 زائراً في السوق الأجنبي تحصل على 30 دولاراً فأكثر على العكس من السوق العربي.\nكثرة المعلنين وقوة الاستهداف، إن المعلنين الأجانب يبرعون في استهداف المواقع ، وذلك نظراً لكثرة المواقع المتخصصة في السوق الأجنبي وارتفاع الزيارات بها والذين يتفاعلون بشكل جيد مع الإعلانات.\nارتفاع ربحية التخصص، التخصص في السوق الأجنبي أكثر ربحية من السوق العربي، لأن المعلنون هناك يدفعون أكثر للإعلانات الخاصة بهم وبالتالي تحصل على سعر أعلى من النقرات.\nعيوب السوق الأجنبي\nوعلى الرغم من المزايا الضخمة التي يوفرها لكم السوق الأجنبي، هناك عدد من العيوب التي تشوب هذا السوق أيضاً، وأهمها:\nصعوبة المنافسة، حيث أن المنافسة في السوق الأجنبي تتسم بالشراسة، وذلك نظراً لبراعة الأجانب في تغطية مختلف المحتويات الشهيرة، كما أن هناك الكثير من المواقع الموثوق بها والمتصدرة.\nالحاجة إلى استثمار لدخول السوق، عكس السوق العربي، فأنت في حاجة إلى المزيد من الاستثمارات حتى تبدأ العمل في السوق الأجنبي، وذلك نظراً لشراسة المنافسة فيه.\n2. اختر نوع النيتش الذي ستعمل عليه\nثاني شيء تحتاجه في عملية اختيار نيتش مربح لعملك هو تحديد نوع النيتش الذي ستعمل عليه، وهناك 3 أنواع من النيتش الذي يمكنك أن تقدمه، وهم:\nنيتش الموضوع: وهذا النوع يركز على موضوع بعينه، كالسفر أو التخسيس أو اليوتيوب، ويتناول فيه كافة الجوانب الخاصة بذلك الموضوع.\nنيتش الأشخاص: والذي يركز على فئة معينة من الأشخاص، كطلاب الثانوية العامة، أو ربات المنزل، أو المسوقين وهكذا، ويتضمن هذا النيتش كافة الموضوعات التي تساعدهم في حل مشكلاتهم وتقديم الأدوات المناسبة لهم.\nنيتش الخدمات أو المنتجات: وهو النيتش الأكثر شيوعاً في الاستخدام، والذي يتم التركيز على المحتوى الخاص بخدمة أو منتج معين، فمثلاً كالكاميرات، ففي تلك الحالة ستركز على كل ما يتعلق بالكاميرات كشرح للاستخدام أو الأنواع أو كيفية الصيانة …إلخ\nوحتى تتمكن من اختيار النيتش المناسب من بين الثلاثة أنواع السابقة فأنت في حاجة إلى تحديد اهتماماتك وما هو المجال الذي يمكنك أن تقدم فيه أفضل ما لديك.\nففي الواقع إن ربحية النيتش الذي ستختاره لن تتوقف فقط على مدى الخبرة فيه، بل أيضاً على مدى اهتمامك بالمجال نفسه، لذلك لا تقم باختيار نيتش معين لأن شخص ما أخبرك بأنه مربح أو أنه الأكثر نجاحاً.\nفابتعد عن تقليد الآخرين وابحث عن مجال تهتم به وفي نفس الوقت يمتلك نسبة زوار مناسبة، وبعد أن تمتلك قائمة من الاهتمامات والأشياء التي يمكنك العمل بها تستطيع وبعد تحديد النوع.\nلذلك قُم باختيار نوع النيتش نفسه من بين الأنواع التي عرضناها لك في الجزء السابق، بناءاً على قائمة اهتماماتك بشكل دقيق حتى تستطيع أن تبذل فيه أقصى جهدك وطاقتك وتبدع فيه.\n3. حدد التخصص الذي تستهدفه في النيتش الخاص بك\nثالث أهم الأمور عند اختيار النيتش المناسب لك هو أن تحدد التخصص الذي ستقوم باستهدافه من خلال النيتش والمحتوى الذي ستقدمه للجمهور الخاص بك.\nوهناك أهمية كبيرة للتخصص، فمثلاً إذا كنت تشتكي من ألم في الأسنان فبالطبع ستتوجه لطبيب الأسنان وليس طبيب الباطنة.\nفعلى الرغم من أن كلاهما أطباء ولكن طبيب الأسنان هو المتخصص في مشكلتك وبالتالي سيساعدك بشكل أفضل.\nكذلك الأمر مع النيتش المتخصص، فأنت في حاجة للتخصص في نيتش معين حتى يتمكن الجمهور من التوجه إليك دون غيرك، كما سيساعدك التخصص في استهداف جمهورك بشكل أفضل من اختيار نيتش عام.\nكما ذكرنا في المقدمة، أنت تحتاج إلى أن تختار شيء محدد لتعمل به، وهذا هو الأنسب بالنسبة للمبتدئين في المجال، وبعدها يمكنهم إضافة تخصصات أخرى بعد اكتساب جمهور.\n4. اهتم بالجمهور الخاص بك والخدمات التي تقدمها\nسيساعدك الاهتمام بجمهورك وتوفير أفضل الخدمات لهم في تعزيز النيتش الخاص بك والوصول إلى عملاء أكثر، كما أنك ستحتاج لمتابعة المؤثرين للتعرف على آخر التحديثات.\nكما سيساعدك متابعة الجمهور وتعليقاتهم حول خدمتك أو منتجك في تعزيز النيتش الخاص بك وترسيخ عملك، فاكتساب ثقة العملاء أمر في غاية الأهمية، حيث ستتمكن من ذلك من حل مشكلات وقضايا الجمهور.\nهناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها استغلال النيتش الخاص بك في زيادة ارباحك والحصول على المزيد من الزوار والعملاء.\nوفيما يلي عدد من القنوات التي يمكنك من خلالها أن تستثمر في النيتش الخاص بك وتحقق أرباحاً كبيرة:\nالربح من النيتش الخاص بك من خلال أدسنس\nيمكنك استخدام النيتش الخاص بك في الربح من أدسنس، وذلك من خلال تقديم محتوى مناسب، فإذا كنت تمتلك متجراً إلكتروني تبيع فيه منتجات ما أو تقدم خدمات معينة ذات علاقة بالنيتش الذي اخترته،\nفيمكنك أن تقوم بكتابة محتوى ملائم وتفعل إعلانات جوجل أدسنس في المدونة الخاصة بك، كما يمكنك أن تقوم بعمل موقع إلكتروني أو مدونة تقوم فيها بكتابة محتوى يركز على النيتش الذي اخترته،\nوبعدها يمكنك تفعيل أدسنس عليه وبدء الربح من خلال المشاهدات التي ستحصل عليها، وستحتاج في هذا الأمر أن تحصل على من يجيد كتابة المحتوى بشكل يتلائم مع محركات البحث لتتصدر نتائج البحث.\nوهذا ما يُسمى SEO ويمكنك أن تتعلمه بنفسك ولكنك ستحتاج بعض الوقت، أو تقوم بشراء المقالات الجاهزة ذات العلاقة بالنيتش الخاص بك وتنشرها في موقعك.\nوسيساعدك ذلك كثيراً إذا كنت تمتلك متجراً حيث أن الزوار الخاصة بمدونتك سينتقلون إلى المتجر الذا تتبعه المدونة وبالتالي تحصل على احتمالات شراء.\nالربح من النيتش الخاص بك عبر الأفلييت ماركتينغ\nإن الأفلييت ماركتينغ أو التسويق بالعمولة أحد أكثر الأعمال ربحية تلك الفترة، خاصة مع تزايد الاهتمام بالمنتجات عبر الإنترنت، فقد أصبح مَن يعمل في هذا المجال يمكنه أن يجني منه الكثير من الأرباح.\nويمكنك أن تستغل النيتش الخاص بك في الأفلييت ماركتينغ وتضاعف من المبيعات الناجحة وتصل إلى عدد كبير من العملاء المحتملين.\nوفيما يلي عدد من أفضل النيتشات التي يمكنك الاعتماد عليها للربح منها في الأفلييت ماركتينغ:\nالربح من نيتش خدمات ودروس\nيمكنك أن تستغل النيتش الخاص بك في إنشاء الخدمات أو الدروس ذات العلاقة بهذا التخصص، فمثلاً إذا كان النيتش الخاص بك هو تعليم اللغات، فيمكنك أن تستخدمه في تقديم الدروس والدورات التدريبية حول تعلم اللغات نفسها.\nوهذا الأمر أحد أكثر الأمور ربحية خاصة وأن نيتش تعلم اللغات من التخصصات الناجحة ولكنها تحتاج إلى متخصصين ومهرة في اللغة، لذلك يمكنك استئجار شخص يقدم دروساً وتربح أنت من خلاله ثم تعطيه أجر مقابل ذلك.\nالربح من النيتش الخاص بك في الدروب شبنغ\nهناك مجموعة من المنتجات التي يمكنك الاعتماد عليها في الدروب شبنغ لزيادة أرباحك وتنمية عملك بشكل كبير، فكما ذكرنا من قبل يُعَد نيتش المنتجات أو الخدمات هو أحد أنواع النيتش الشهيرة التي يمكنك أن تتخصص بها.\nوفي تلك الأيام زاد الطلب على المنتجات وشرائها عبر الإنترنت من خلال المتاجر الإلكترونية، لذلك يمكنك استغلال الأمر في زيادة مبيعاتك.\nكما أن هناك مجموعة من المنتجات التي يمكنك استخدامها في الدروب شبنغ لربح المزيد من الأموال:\n1. أدوات المطبخ\nوهي أحد أهم المنتجات التي تحظى بمعدلات شراء كبيرة عبر الإنترنت، لذلك تُعتبَر من أكثر نتيش المنتجات ربحية، حيث أن أغلب النساء يفضلن الإنترنت في البحث عن أدوات المطبخ نظراً لضيق الوقت وتعدد أدوات المطبخ الموجودة عبر الإنترنت.\n2. منتجات المنزل\nتُعتبَر منتجات المنزل أو البيت من أكثر النيتشات ربحية أيضاً، لذلك فهي أحد المنتجات التي يمكن أن تسهم في نجاح متجرك بشكل كبير، خاصة منتجات المنزل الرقمية والمبتكرة ذات الاستخدام المتعدد.\n3. المنتجات الرقمية\nيُعَد الإنترنت أحد أفضل الجهات التي يمكن للأفراد أن يحصلوا من خلالها على المنتجات الرقمية، لذلك فهو نيتش مربح بدرجة كبيرة، مثل الساعات الرقمية، الكتب الإلكترونية، الألعاب، وغيرها من المنتجات الرقمية الأخرى.\n4. منتجات اللياقة البدنية\nيبحث الكثيرون عن منتجات التخسيس واللياقة البدنية عبر الإنترنت، خاصة مع ظروف الحجر الماضية أصبح الأفراد يرغبون في منتجات تساعدهم على الحفاظ على لياقتهم ووزنهم.\nوذلك دون الحاجة إلى الخروج من المنزل، لذلك يُعَد نيتش منتجات اللياقة البدنية أحد أفضل النيتشات المربحة، خاصة تلك المتخصصة في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.\nتحظى المنتجات التعليمية بنسب شراء عبر الإنترنت كبيرة، خاصة الدورات التدريبية والكورسات، كما أن منتجات الأطفال التعليمية على وجه الخصوص يمكن أن تحقق لك أرباح مذهلة، لذلك هي ضمن أكثر نيتش مربح في الدروب شبنغ هذا العام.\nآخر ما نود أن نخبرك به في مقالنا اليوم بخصوص النيتش المربح أو المناسب لك هو هل النيتش الذي تعمل به الآن مربح أم لا؟\nفالكثير من الأفراد يواجهون مشكلة جسيمة في تحديد ما إذا كانوا يستخدمون نيتش مربح ويستمرون فيه أم أنهم في حاجة لإعادة التفكير مجدداً واختيار نيتش آخر.\nوفيما يلي عدد من الأمور التي ستساعدك في تحديد ما إذا كان النيتش الذي تعمل به مربحاً أو لا:\nالكلمات المفتاحية ذات الصلة بالنيتش الخاص بك\nحتى تتمكن من اختبار مدى ربحية النيتش الخاص بك، حاول أن تبحث بالكلمات المفتاحية المرتبطة به في أحد أدوات مخطط الكلمات الرئيسية.\nويمكنك الاعتماد على مؤشرات جوجل وكذلك مخطط كلمات جوجل لاختبار كلمات البحث الخاصة بك وهل هي لها نقرات عالية أو معدل ظهور كبير أم لا.\nتحقق من درجة المنافسة في النيتش الخاص بك\nيمكنك من خلال أدوات مثل Ahrefs أو Ubersuggest وغيرها من الأدوات الأخرى أن تتحقق من درجة المنافسة في النيتش الخاص بك وذلك من خلال معرفة هل النيتش عليه منافسة كبيرة أم لا.\nفكلما قلت المنافسة وزدات نسبة الظهر كان ذلك أكثر إفادة لك ودليل على أن النيتش الخاص بك سيكون مربحاً بشكل كبير.\nكما أنه كلما وجدت صفحات نتائج بحث ممتلئة بمواقع ومدونات لها علاقة بالنيتش الخاص بك فهذا دليل على وجود سوق كبير قوي وله قوة شرائية كبيرة أي أن النيتش مربح.\nأما في حالة ما إذا كانت نتائج البحث ضعيفة فهذا يعني على الأغلب عدم وجود عدد كافٍ من العملاء المحتملين للنيتش الخاص بك.\nولكنك ستحتاج أيضاً إلى التحقق من الأمر من خلال معرفة عدد عمليات البحث التي تتم كل شهر على الكلمات التي تستهدفها من النيتش الخاص بك.\nتحديد نفوذ النيتش الخاص بك\nهل النيتش تبحث عنه ينافس عليه الحيتان الكبيرة؟ أصحاب النفوذ والموارد المالية العالية.\nهذا ما يجب أن تتعرفه عليه قبل أن تبدء النيتش الخاص بك خصوصا إذا كانت لديك موارد مادية محدودة.\nفنيتشات في ألعاب مثل الغولف على سبيل المثال، أطعمة الكلاب والقطط تعرف منافسة مرتفعة للغاية ويمكن تحديد ذلك ببساطة عن طريقة معرفة قوة الأوثوريتي لموقع ما.\nكيف ذلك؟ الأوثوريتي في عالم محركات البحث لديها إرتباط وطيد بعدد الروابط الخلفية التي تشير لموقع ما. ما أعنيه هو أن أصحاب النيتشات ستجد لديهم آلاف الباك لينكس ومن مصادر كبيرة وموثوقة.\nكيف يمكنك معرفة ذلك؟\nيمكنك إستعمال إحدى أدوات كشف الروابط الخلفية لموقع ما، فمثلا على أداة Ahrefs يكفي أن تكتب إسم الدومين وترى قوة الأوثوريتي DR وكذلك عدد الروابط الخلفية من الدومينات Referring Domains . بالنسبة لك كمبتدئ وإن قمت بإستعمال أداة Ahrefs فلا تضيع وقتك في نيتشات لديها أوثوريتي DR أعلى من 20.\nفكلما قلت درجة نفوذ المواقع المنافسة لك كلما دل ذلك على امتلاك النيتش الخاص بك فرصة أكبر للظهور في الصفحات الأولى، أي أن المواقع المنافسة لك غير قوية بما يكفي.\nوكمثال على ذلك سأقدم لكم مثلا نيتش أجنبي لموقع يتحصل على زوار كثر من محرك البحث ولكن النيتش ليس عليه منافسة قوية.\nلربما يأتي أحدهم ويقول أن هذا الميكرو نيتش هو متجر إلكتروني. نعم هو كذلك فلربما يمكنك أنت أيضا أن تشتغل عليه عن طريق الدروب شبنغ او الأفلييت ماركوتينغ. لكن ؟ هل يمكن لأي كان أن يشتغل على هكذا نيتش؟ بالطبع لا. وحدهم من يفهم في هذا المجال هم القادرون على المنافسة فيه بأقل موارد مادية.\nالعبرة مما سبق هو أن تبحث على نيتش ترى نفسك مميز به، ليس عليه منافسة كبيرة ولديه قيمة مادية عالية تمكنك من حصد الأرباح الوفيرة.\nإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقالة حول النيتش، إذا كانت لديكم أية تساؤلات ضعوها في خانة التعليقات. انا هنا من أجلكم.\nAbonnez-vous a la liste de diffusion\nICE : 002895801000029\nTél: + 212 (0) 644 446 550\nKODIA 1 RUE 24 78 HYMOHMADI, Casablanca 20570\n© All rights reserved 2019-2022 – Aliwiss Agence digital Maroc\nنحن أكثر من مجرد وكالة تقديم الخدمات، نقدم لزوارنا من مختلف اللغات مقالات ودراسات في مجال تحسين محركات البحث خاصة والديجيطال ماركوتينغ عامة.\nتفاصيل حول الوكالة\nرقم تعريف الشركة: 002895801000029\n+212 (0) 644 446 550\n© جميع الحقوق محفوظة 2019-2022 – عليويس لخدمات التسويق


2017-10-19 ارميا رافت رفعت جبره الفوركس اترك تعليقا\nسوق الفوركس سوق تنتشر بشكل كبير جدا ومعظم خبراء الاقتصاد يتوقعون له الإزدهار. هناك مزايا Plus500 العديد من العوامل التي تساهم في هذه الشعبية, أهمها إمكانية الربح. ولكن من المهم دائما أن تذكر نفسك أنه مع عظم نسبة إحتمالية الربح تتعاظم نسبة الخسارة, وإذا لم يدار الحساب بشكل جيد فيمكن أن يدمر أكثر المتاجرين خبرة. الخطوة الأولى في إدارة متاجرتك في أسواق الفوركس هي اختيار نوع الحساب المناسب على أساس رأس المال المتاح لديك وقدرتك على المخاطرة. هذة الشركات تقدم خدمات ممتازة من اول عملية فتح الحساب إلى عملية سحب الارباح. 3.7.2 يجب على المسجل الالتزام بالقوانين واللوائح الحكومية المطبقة.\nالسلام عليكم لو سمحت اعطيني رايك في شركة ATFX. سواء كنت ترغب في رؤية الأخبار، وإجراء البحوث، أو تحليل أصل مزايا Plus500 سوف تجد الخيار الصحيح في المنصة بسرعة. نوصي بمحاولة حساب تجريبي مجاني أولاً قبل الاشتراك في التداول الحقيقي. في الحساب التجريبي، يمكنك اختبار جميع الوظائف كما تريد. لا يوجد حاليًا أي وسطاء خيارات ثنائية يحملون ترخيصًا صالحًا للعمل في البلد.\nربما يكون أحد الأمور الأكثر أهمية التي يجب تذكرها عند البدء هو أن تأخذ الأمر مزايا Plus500 بسهولة. قد يكون من المغري تجربة جميع المؤشرات الفنية في وقت واحد أو التداول في كل إصدار صحفي من أعلى المستويات ، ولكن قد تواجه خطر المبالغة في ذلك والشعور بالإحباط في وقت لاحق. التزم بما تشعر بالراحة وأضف فقط ما تعلمته على طول الطريق.\nعالم الفوركس الموثوق ،كيف تختار شركة الفوركس\nإلى اليمين من الرسم البياني يبين سعر القيمة, و أسفل التاريخ والوقت. وتمثلت نتيجة اعتماد جميع إجراءات تخفيض الوزن المتاحة عند إعداد سيارة 765LT بتحقيق وزن فارغ أقصى من 1,229 كغ. وللوصول إلى هذا المستوى، سيحتاج العملاء لتضمين خيارات مثل مقاعد السباقات المصنوعة من ألياف الكربون. بطبيعة الحال ، بدت عملية التعاون غامضة في البداية. كان الناس لديهم القليل من المعلومات. لذلك ، في كثير من الأحيان كانت هناك حالات عندما مرت أموال المستثمرين في أيدي لاعبين عديمي الخبرة أو محتالين صريحين. من الواضح أن هذا الوضع تسبب في مزايا Plus500 غضب حقيقي وكثير من التعليقات السلبية على الشبكة.


العلاج اليدوي للانسدادات في العمود الفقري العنقي والعمود الفقري الصدري والعمود الفقري القطني وكذلك الصداع وألم الظهر | Physiotherapie Berlin Mitte GmbH\nمسيرة العلاج الطبيعي » العلاجات » العلاج اليدوي للانسدادات في العمود الفقري العنقي والعمود الفقري الصدري والعمود الفقري القطني وكذلك الصداع وألم الظهر\nالعلاج اليدوي هو علاج شفاء يتم إجراؤه باليدين. يتطلب العلاج فحصًا علاجيًا طبيعيًا منهجيًا ، يتم من خلاله تحليل الاضطرابات الوظيفية للجهاز الحركي.\nهل تعانين من ألم في العمود الفقري العنقي أو الركبتين؟ نحن نساعد بسرعة وببساطة! اتصل بنا وحدد موعدًا في وقت قصير في عيادتنا للعلاج الطبيعي.\nأسباب الخلل الوظيفي حركة المفاصل متنوعة. حتى في المرضى الذين يعانون من مشاكل العمود الفقري ، مثل هبوط القرص في الفقرات العنقية ( الفقرات العنقية ) ، صداع ، لومباغو يمكن استخدام العلاج اليدوي بشكل فعال للغاية.\nفي كثير من الأحيان ألم و انسداد إلى خلل وظيفي قابل للانعكاس في المفصل أو العضلات ذات الصلة. يمكن أيضا تقصير العضلات ، والتغيرات في التهاب المفاصل في الغضروف المفصلي أو انقباض العصب يؤدي إلى الألم والقيود.\nميكانيكا المفاصل واضطرابات الحركة في منطقة العمود الفقري تم تحليلها من أجل وضع خطة علاج فردية بناءً على نتائج الفحص. تعمل حركات اليد المعدلة على تخفيف الألم وتقييد الحركة. يهدف العلاج اليدوي إلى استعادة التفاعل بين المفاصل والعضلات والأعصاب. تقنية العلاج هادفة ولطيفة.\nيعتمد العلاج اليدوي على حالة الحياة الفردية للشخص المعالج. يعتمد اتجاه حركة اليدين على ذلك ، بالإضافة إلى موقعها واستخدام القوة – اعتمادًا على كل مفصل على حدة. الهدف هو علاج الاضطرابات المؤلمة لحركة المفاصل بتقنيات المفاصل الملائمة.\nغالبًا ما يتم استخدام العلاج اليدوي أيضًا مع أ العلاج الطبيعي مجتمعة لتحقيق نتائج أفضل.


نقطة الويب كسارة مفتاح 351 ifresi\nنقطة محطم الويب مفتاح 3 ifresi نقطة كسارة الويب مفتاح seafight بوت نقطة محطم الويب seafight بوت 2 5 مفتاح دوت Unsubscribe from عرفني دوت كوم USB تحميل و حرق الكالي لينكس علي مفتاح الويب 1 698 الصين معدات التعدين دوت ...\nنقطة الويب كسارة ifresi مفتاح نقطة محطم الويب بوت مفتاحنقطة محطم الويب seafight بوت 51 مفتاح Home الأولي اللوح طابعة ...\nنقطة الويب كسارة مفتاح seafight نقطة على شبكة الإنترنت مفتاح التحقق من صحة محطم مفتاح دي دوت كسارة الويب كسارات الحجر ويب سايت المدئن للمعدات مصر حجر كسارات نقطة محطم الويب 2 6 seafight نقطة ...\nنقطة الويب كسارة ifresi مفتاح. نقطة كسارة الويب مفتاح seafight بوت نقطة محطم الويب seafight بوت 2 5 مفتاح دوت, unsubscribe from عرفني دوت كوم usb تحميل و حرق الكالي لينكس علي مفتاح الويب [خذ المزيد]\nأجزاء كسارة الجرانيت الهند. اجزاء من Puzzolana 200Tph كسارة romup. أجزاء التقطيع كاملة abrapublisher. 150 200tph محطة الصخور الصلبة كم فجوة ينبغي أن يكون هناك في كسارة لفائف الربيع\n2021-11-22 · برنامج مجاني كسارة تعمل بالهواء المضغوط يمكن. أفضل البرامج ومواقع الويب المجانية لتحويل الصوت بتنسيقات عندما نقرر استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بنا للاستمتاع بالموسيقى المفضلة لدينا فإننا عادة ما نستخدم تنسيق ومع .\nكسارة نقطة الويب مفتاح 3 ifresi دون كسارة الويب لا كسارة الويب bedava مفتاح 3 ifreleri دون T الويب كسارة Seabot rememberthepoor.asia دون T الويب كسارة Seabot بيروت – الصفحة 3 – خربشات بيروتية Although a secular state won''t be created ...\n<< Previous:نموذج تقرير كساره الحجر الجيري\n>> Next:محجر كسارة مخروطية للبيع الهند


ما هو تقرير الفيتولد؟ – e3arabi – إي عربي\nالرئيسية/العلوم السياسية/ما هو تقرير الفيتولد؟\nما هو تقرير الفيتولد؟\nرند عتومسبتمبر 25, 2020\nمفهوم تقرير الفيتولد\nخلفية تقرير الفيتولد\nمضمون تقرير الفيتولد\nمفهوم تقرير الفيتولد:\nخلفية تقرير الفيتولد:\nمضمون تقرير الفيتولد:\nلقد تضمن التقرير تفاصيل عن غرف الغاز “سيليكتيون” وتجارب التعقيم، حيث تنص على وجود ثلاث محارق للجثث في أوشفيتز قادرة على حرق 8000 شخص يومياً.\nتقرير الفيتولد المعروف باسم تقرير بيليكي، هو تقرير حول محتشد اعتقال أوشفيتز كتب في سنة 1943، عن طريق فيتولد بيليكي ضابط عسكري بولندي وعميل المقاومة البولندية. تطوع بيليكي في سنة 1940؛ ليتم سجنه في أوشفيتز لتنظيم حركة مقاومة وإرسال معلومات عنها. لقد كان أول سجل شامل لمعسكر موت المحرقة يحصل عليه الحلفاء، وهرب من المعسكر في أبريل سنة 1943.\nسبق تقرير بيليكي واستكمل بروتوكولات أوشفيتز التي تم تجميعها منذ أواخر سنة 1943، حيث أنها حذرت من القتل الجماعي والفظائع الأخرى التي تحدث داخل المعسكر. يتألف الأخير من تقرير الرائد البولندي لجيرزي تابو الذي هرب مع رومان سيليتشكو في 19 نوفمبر 1943، حيث قام بتجميع تقرير بين ديسمبر 1943 ويناير 1944، تقرير Vrba-Wetzler، وتقرير Rosin-Mordowicz.\nفي 9 نوفمبر 1939، بعد هزيمة الجيش البولندي في غزو بولندا، أسس كابتن سلاح الفرسان ويتولد بيليكي مع قائده الرائد يان وداركيفيتش الجيش البولندي السري. في سنة 1940 قدم بيلكي لرؤسائه خطة لدخول معسكر اعتقال أوشفيتز الألماني، وجمع المعلومات الاستخبارية عن المعسكر من الداخل، وتنظيم مقاومة النزلاء.\nوفي ذلك الوقت، لم يكن يعرف سوى القليل عن أسلوب الألمان في إدارة المعسكر، حيث بدأ بعد ذلك يعمل كمعتقل أو في معسكر اعتقال كبير. وافق رؤساؤه على الخطة وقدموا له بطاقة هوية مزورة، باسم توماش سيرافينسكي، ثم في 19 سبتمبر 1940، خرج عمداً خلال جولة في شارع وارسو łapanka، وقبض عليه الألمان مع حوالي 2000 مدني بريء، بعد يومين من الاعتقال في ثكنة Light Horse Guards، حيث تعرض السجناء للضرب بالهراوات المطاطية، تم إرسال Pilecki إلى أوشفيتز وتم تعيين نزيل رقم 4859.\nداخل المعسكر نظم بيليكي اتحاداً سرياً للمنظمات العسكريةZwiązek Organizacji Wojskowej ، ZOW، الذي كان مرتبطاً بمنظمات سرية أخرى أصغر. لقد خطط بيليكي لانتفاضة عامة في أوشفيتز، وكان يأمل في أن يسقط الحلفاء الأسلحة أو القوات في المعسكر، على الأرجح لواء المظلة الأول البولندي المستقل ومقره في بريطانيا، وأن ينظم جيش الوطن هجوماً على المعسكر من الخارج.\nفي سنة 1943، ضاعف الجستابو جهوده لاكتشاف أعضاء ZOW، ونجح في قتل العديد منهم. لقد قرر بيليكي الخروج من المعسكر، على أمل إقناع قادة جيش الوطن شخصياً بفكرته عن الانتفاضة في أوشفيتز. في ليلة 26 و 27 أبريل 1943، قام بيلكي بالفرار بجرأة من المعسكر، لكن الجيش المحلي لم يقبل خطته للتمرد، حيث اعتبر الحلفاء أن تقاريره حول الهولوكوست مبالغ فيها.\nلقد بدأت شبكة استخبارات ZOW داخل المعسكر، في إرسال تقارير منتظمة إلى الجيش المحلي، اعتباراً من أكتوبر سنة 1940. وبدءاً من نوفمبر سنة 1940، لقد تم إرسال المعلومات الأولى حول الإبادة الجماعية، التي حدثت في المعسكر عبر ZOW إلى مقر الجيش الرئيسي في وارسو.\nومن مارس سنة 1941 فصاعداً تم إرسال رسائل ويتولد بيليكى إلى الحكومة البولندية في المنفى في لندن، ومن خلالها إلى الحكومة البريطانية وحكومات الحلفاء الأخرى. لقد أبلغت هذه التقارير الحلفاء عن وقوع الهولوكوست، حيث كانت المصدر الرئيسي للمعلومات الاستخبارية عن أوشفيتز بيركيناو للحلفاء الغربيين.\nفي 20 يونيو سنة 1942 قام أربعة بولنديين وهم يوجينيوس بنديرا، كازيميرز بيتشوفسكي، ستانيسلاف غوستاو جاستر وجوزيف ليمبار، بالفرار الجريء من محتشد أوشفيتز. لقد كانوا يرتدون زي أفراد SS Totenkopfverbände، مسلحين بالكامل وفي سيارة طاقم SS، حيث قادوا البوابة الرئيسية في سيارة مسروقة Steyr 220، تعود إلى رودولف هوس، حيث حمل جاستر وهو يعد عضو في ZOW معه تقريراً مفصلاً عن الظروف في المعسكر كتبه بيلكي، حيث لم يسترد الألمان أياً منهم أبداً.\nبعد هروبه الجريء من أوشفيتز في 27 أبريل سنة 1943، لقد كتب Pilecki Raport W، وقد تم توقيع التقرير من قبل أعضاء آخرين من الحركة السرية البولندية، الذين عملوا مع ZOW: ألكسندر ويلوبولسكي، ستيفان بيليكي، أنتوني ووينياك، ألكسندر بالينسكي، فيرديناند تروجنيكي، إليونورا أوستروفسكا وستيفان ميكوفسكي، حيث تضمنت قسماً يسمى “Teren S” يحتوي على قائمة بأعضاء ZOW. في وقت لاحق بعد إطلاق سراحه، من معسكر أسرى الحرب الألماني في مورناو سنة 1945، لقد جمع بيليكي نسخة من التقرير تجاوزت 100 صفحة.\nلقد صدر أول نشر لتقرير ويتولد في سنة 2000، بعد 55 عاماً من الحرب. نشرت ترجمة باللغة الإنجليزية في سنة 2012 تحت عنوان، The Auschwitz Volunteer: Beyond Bravery.\nلماذا تنتفض الشعوب؟، جيرو فون راندوفالعلاجات النفسية الوجودية، طه ربيع طه العدوىReport W: KL Auschwitz, Witold Pilecki Auschwitz the Allies and Censorship of the Holocaust, Michael Fleming\nأوشفيتز بيليكي تقرير الفيتولد خلفية تقرير الفيتولد ما هو تقرير الفيتولد؟ مضمون تقرير الفيتولد مفهوم تقرير الفيتولد ويتولد بيليكي\nنادي بودابست هونفيد المجري\nنادي دوناكانيار فاك المجري\nما هو التسعير النفسي؟\nقصيدة – كسر الغلام زجاج نافذة البنا


أضرار الحمض النووي هو ظاهرة شائعة لكل خلية أثناء به العمر، ويعرف بأنه تغيير التركيب الكيميائي للحمض النووي. علاجات السرطان، مثل الإذاعة والعلاج الكيميائي، إدخال كمية هائلة من المزيد من الضرر الحمض النووي، مما أدى إلى توقيف دورة الخلية والمبرمج للحد من تطور السرطان. التقييم الكمي للأضرار الحمض النووي أثناء علاج السرطان التجريبية خطوة رئيسية لتبرير فعالية عامل سمية جينية. في هذه الدراسة، علينا أن نركز على خلية مفردة التفريد مقايسة، المعروف أيضا مقايسة المذنب، التي يمكن قياس واحد ويكسر مزدوجة-حبلا الحمض النووي في المختبر. مقايسة المذنب هو أسلوب القياس الكمي تلف الحمض النووي التي تتسم بالكفاءة ومن السهل القيام به، وانخفاض الوقت/الميزانية المطالب وإمكانية تكرار نتائج عالية. هنا، نحن تسليط الضوء على فائدة مقايسة المذنب لدراسة السريرية بتقييم تأثير سمية جينية للعلاج المركب أولاباريب/تيموزولوميدي إلى U251 الدبقي الخلايا.\nمقايسة المذنب تضعها لأول مرة قبل أوستلينج وجوهانسون في عام 1984 مما يدل على الهجرة من الحمض النووي وشظايا من الأنوية تحت شرط الحياد1. التقنية وضعت في وقت لاحق سينغ وآخرون، تبين أن شرط قلوية ازدادت كثيرا بخصوصية وإمكانية تكرار نتائج التحليل2. ومنذ ذلك الحين، مقايسة المذنب محايدة غالباً ما يستخدم للكشف عن فواصل الحمض النووي المزدوج-الذين تقطعت بهم السبل، بينما مزدوجة حبلا الحمض النووي فواصل، مواقع مجا القلوي، والحمض النووي DNA ومقايسة المذنب القلوية أكثر حساسية لكميات أصغر من ضرر الحمض النووي، بما في ذلك واحد أو الحمض النووي-البروتين العابرة للربط، وفواصل واحد-حبلا الحمض النووي المرتبطة بختان الإناث غير مكتملة إصلاح مواقع3،4. كلا فحوصات السماح التصور للحمض النووي مجزأة، وتوفر طريقة مباشرة لتقييم كمي تلف الحمض النووي. يعتبر أسلوب حساسة للدراسات السمية الجينية في المختبر و في فيفو مقايسة المذنب وتنطبق على مجالات بحثية مختلفة، مثل المخدرات-مرشح الاختيار المبكر والرصد البيئي والرصد البيولوجي البشري، والحريات الأساسية، البحث في ضرر الحمض النووي، وإصلاح5.\nمبدأ المقايسة هو أن الحمض النووي مجزأة تحت مجال الكهربائي، يهاجر خارج الجسم نوكليويد (يعرف أيضا باسم "رأس المذنب") وتشكل وصمة عار الحمض النووي في [اغروس] هلام (يعرف أيضا باسم "ذيل المذنب"). مع تلطيخ النوكليوتيدات، يمكن قياسها كمياً مدى الضرر الحمض النووي من خلال تحليل "المذنبات" التي شكلتها هذا التفريد خلية مفردة. كذلك يمكن أن يساعد حساب لحظة الذيل مقارنة أضرار الحمض النووي من بين المجموعات التجريبية المختلفة. بالمقارنة مع الأساليب التقليدية للكشف عن تلف الحمض النووي، مقايسة المذنب المباشر وحساسة وغير مكلفة وبسيطة نسبيا.\nالعلاج الإشعاعي وتشيموثيرابيس، استراتيجيات مشتركة لعلاج السرطان عن طريق توليد جديلة واحدة والحمض النووي المزدوج حبلا فواصل في الكروموسومات6. التقدم الأخيرة في مثبطات إصلاح الحمض النووي يسمح له آثار سمية جينية أكثر فعالية عن طريق الجمع بين العلاج الكيميائي، وذلك، يحتمل أن يقلل من الآثار الجانبية الجهازية مثل الإصابة بفقر الدم ونخاع العظام قمع7، 8-في هذه الدراسة، ونحن أظهر التحقيق مثبط بوليميراز (تسنى) بولي (ADP-ريبوز)، أولاباريب (علا)9. تسنى بروتين النووي وفيرة وهي المسؤولة عن إصلاح الختان قاعدة الحمض النووي عن طريق تشكيل بوليمر بولي (ADP-ريبوز)10. Temozolomide (زد) هو عامل alkylating متاحة شفويا وقد استخدمت على نطاق واسع لمعالجة المرضى الدبقي. باستخدام مقايسة المذنب للتحديد الكمي للأضرار الحمض النووي، ونحن تثبت أن الجمع بين أولاباريب تيموزولوميدي عميقا يعزز تلف الحمض النووي في الخلايا الدبقي، مما يوحي بتركيبة أولاباريب/تيموزولوميدي العلاج استراتيجية فعالة لعلاج الدبقي، مقارنة مع تيموزولوميدي وحدها11.\nتمييع PBS 10 x 100 مل مع مل 900 dH 2 س 1 x PBS\nوضبط ال pH إلى 7.4 باستخدام مقياس الأس الهيدروجيني. تخزين في درجة حرارة الغرفة-\nتحلل الحل (LS)\nإعداد 2.5 م كلوريد الصوديوم، يدتا ثنائية الصوديوم 100 مم وقاعدة تريس 10 ملم ومم هيدروكسيد الصوديوم 200 مل 900 dH 2 س؛ ويستغرق عادة حوالي 20 دقيقة للسماح الخليط بالكامل حل. قم بضبط درجة الحموضة إلى 10 باستخدام مقياس الأس الهيدروجيني. إضافة ساركوسيناتي سولفات الصوديوم 1% و 1% X-100 تريتون، وضبط وحدة التخزين النهائي لمل 1,000. كول إلى 4 درجات مئوية على الأقل 30 دقيقة قبل الاستخدام.\nالحل التفريد القلوية (AES)، ودرجة الحموضة > 13\nإعداد 200 ملم ثنائي هيدروكسيد الصوديوم و 1 مم يدتا في مل 800 dH 2 O. ضبط درجة الحموضة وتأكد من أن الرقم الهيدروجيني > 13. ضبط وحدة التخزين النهائي لمل 1,000. جعل الطازجة قبل الاستخدام وباردة إلى 4 درجات مئوية على الأقل 30 دقيقة قبل الاستخدام.\nسولوشن التفريد محايدة (متنوعة)\n1,000 إعداد مل التفريد محايدة المخزن المؤقت عن طريق خلط 100 ملم خلات الصوديوم 300 ملم وقاعدة تريس لمل 1,000 dH 2 O. ضبط درجة الحموضة إلى 9.0 مع حمض الخليك الجليدية. كول إلى 4 درجات مئوية على الأقل 30 دقيقة قبل الاستخدام.\nالحل ترسيب الحمض النووي (DPS)\nإعداد المخزون خلات الأمونيوم 7.5 م 10 مل. 50 مل من الحمض النووي هطول الأمطار الحل، مزيج من خلات الأمونيوم 7.5 M مل 6.7 مع الإيثانول 95% 43.3 مل. تخزين في درجة حرارة الغرفة-\nإضافة 1 ميليلتر 10,000 x وصمة عار الحمض النووي الفلورية الخضراء (مثلاً، سيبر الأخضر) في 30 مل تريس يدتا المخزن المؤقت (10 ملم تريس-HCl، يدتا ثنائية الصوديوم 1 مم، الرقم الهيدروجيني 7.4) ومخزن في 4 درجة حماية جيم من النور-\nذوبان منخفضة 1% [اغروس]\nذوبان منخفضة 1% يذوب [اغروس] نقطة (ز 1 في 100 مل dH 2 س) في فرن ميكروويف. دوامة [اغروس] كل 15-20 ثانية للتأكد من أن [اغروس] تماما المنصهر. ضع [اغروس] في حمام الماء 37 درجة مئوية على الأقل 20 دقيقة قبل الاستخدام.\nنصائح ماصة الحارة قبل\nقطع غايات ضيقة من نصائح ماصة P200 3 مم والحارة في 37 درجة مئوية قبل بيبيتينج [اغروس]-\n2. إعداد "شرائح المذنب"\nتذوب 1% [اغروس] (ز 1 في 100 مل dH 2 س) في فرن ميكروويف لمدة 2-3 دقيقة أو حتى [اغروس] تماما المنصهر. تراجع الشرائح مجهر الزجاج إلى [اغروس] والقضاء على جانب واحد من الشريحة باستخدام مسح خالية من الوبر.\nوضع الشرائح على سطح مستو أيردري أو للحرارة عند 50 درجة مئوية للتجفيف أسرع؛ وينبغي تشكيل فيلم شفافة [اغروس] بعد التجفيف. ضع الشرائح المغلفة في 37 درجة مئوية قبل الاستخدام.\nإعداد تعليق خلية مفردة\nالثقافة وعلاج الخلية الدبقي\nثقافة الخلايا ملغ U251 في F-12 دميم-هام المتوسطة وتستكمل مع 10% FBS و 100 يو/مليلتر البنسلين والستربتوميسين ميكروغرام/مل 10 في 37 & # 176؛ ج مع شركة 5% 2-\nهضم الخلايا باستخدام التربسين 1 مل لمدة 3 دقائق، وتحييد التربسين استخدام المتوسطة F-12 دميم-هام مع FBS. جمع في أنبوب 15 مل، تدور في 300 غ x دقيقة 4 ونضح على المديين المتوسط وتعليق الخلايا في 2 × 10 5 خلية/مل في برنامج تلفزيوني 1 س.\nملاحظة: ينبغي إعداد نموذج الخلية مباشرة قبل البدء التحليل، وينبغي التعامل مع جميع العينات في بيئة مظلمة أو معتمة لمنع تلف الحمض النووي من الضوء.\nالجمع بين تعليق خلية مع 1% المنصهر نقطة انصهار منخفضة [اغروس] (عند 37 درجة مئوية) بنسبة 01:10 (v/v) وتخلط بلطف من بيبيتينج صعودا وهبوطاً، وفورا "الماصة؛" 30 ميليلتر إلى شريحة. استخدام الجانب من تلميح ماصة لنشر الخليط [اغروس]/خلية لضمان تشكيل طبقة رقيقة.\nمكان الشريحة شقة في 4 درجات مئوية في الظلام 10 دقيقة زيادة وقت 30 دقيقة التبلور يحسن تقيد عينات في بيئات مرتفعة الرطوبة.\nتزج الشريحة في 4 درجات مئوية LS في الظلام ل 1 (ح) بين عشية وضحاها.\n3. واحد "التفريد خلية"\nالمضي قدما إلى القلوية (الخطوة رقم 3.2) أو المذنب المحايدة (الخطوة 3، 3) الاعتداء\nمقايسة المذنب القلوية\nإزالة الشرائح بلطف من ليرة سورية واستنزاف فائض المخزن المؤقت وتزج برفق في الخدمات المعمارية والهندسية ح 1 في 4 درجة مئوية للسماح بتفكيك الحمض النووي. تبقى الشرائح في الظلام-\nAES يبرد قبل إضافة في علبة الشريحة التفريد، لا تتجاوز 0.5 سم فوق الشرائح (وهذا يعتمد على حجم الوحدات التفريد)، وضع الشرائح داخل وتغطية بحد أقصى. تعيين الجهد إمدادات الطاقة إلى 1 V/سم (الطول بين أقطاب) وتشغيل لمدة 30 دقيقة في 4 ° C.\nاستنزاف الحل الكهربي الزائد من الشريحة. تزج بلطف الشرائح مرتين في dH 2 س ل 5 دقائق في درجة حرارة الغرفة-\nتزج بلطف الشرائح في الإيثانول 70% لمدة 5 دقائق في درجة حرارة الغرفة. انتقل إلى الخطوة 4.\nمقايسة المذنب محايدة\nإزالة الشرائح برفق من LS واستنزاف فائض المخزن المؤقت، وتزج برفق في الدائرة الوطنية للتوظيف لمدة 30 دقيقة في 4 ° جيم تبقى الشريحة في الظلام-\nإضافة التفريد محايدة مبردة قبل المخزن المؤقت في علبة الشريحة التفريد، لا تتجاوز 0.5 سم فوق الشرائح (وهذا يعتمد على حجم الوحدات التفريد)، وضع الشرائح داخل وتغطية بحد أقصى. تعيين الجهد إمدادات الطاقة إلى 1 V/سم (الطول بين أقطاب) وتشغيلها لمدة 45 دقيقة في 4 ° C.\nاستنزاف فائض المخزن المؤقت من الشرائح. تزج بلطف الشرائح في توزيعات أرباح لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة-\nتزج بلطف الشرائح في الإيثانول 70% لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. انتقل إلى الخطوة 4.\n4. وصمة عار "الشرائح المذنب"\nالجاف للشرائح في 37 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة في الظلام-\nالمجففة مكان 50-100 ميليلتر أخضر نيون الحمض النووي تلطيخ محلول على كل [اغروس] ووصمة عار لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة في الظلام-\nشطف الشرائح بإيجاز في dH 2 س\nوجاف تماما عند 37 درجة مئوية في الظلام. المضي قدما للحصول على الصور والتحليل-\n5. صورة اقتناء وتحليل\nملاحظة: التصور والتقدير الكمي للدنا فواصل تستند ابيفلوريسسينسي المجهري والبرمجيات مقايسة المذنب (انظر الجدول للمواد) 12 .\nبوضع الشرائح في المجهر مع حامل شريحة. كفالة [اغروس] هلام تواجه عدسة الهدف. التقاط الصور من الشرائح المذنب ملطخة باستخدام مجهر الأسفار مع عدسة هدف 10 x عشوائياً. تجنب الحواف والمناطق المحيطة بأي فقاعات الهواء-\nضمان أفقياً توزع كل ذيل المذنب. رؤساء المذنب ينبغي أن تنبع من الذيل من اليمين واليسار-\nحفظ كل صورة في تنسيق TIF ثنائي مع مشرق الحمض النووي وصمة عار وخلفية داكنة. تحميل الصور باستخدام البرمجيات " حدد ملفات لتحليل " زر، الذي يقع على الجانب الأيمن من شريط الأدوات. يجب أن تظهر نافذة عرض صورة ( الشكل 1).\nرسم إطار قياس على الشاشة وضبط حجمه وفقا مذنب الخلية. انقر فوق " ضبط " الزر لإعداد العتبة للرأس، والمذنب، والذيل وفقا للصورة، ثم انقر فوق " بدء القياسات " زر ( الشكل 1).\nحدد خلية باستخدام الإطار وتنشيط القياس عن طريق النقر بالماوس على " الاعتداء المذنب " زر؛ وكثافة الصورة التي تظهر على " ملامح " النافذة مع معلمات القياس المحدد. يمكن حفظ النتائج بالنقر " تخزين النتيجة " زر ( الشكل 1).\nملاحظة: يحسب البرنامج المعلمات بما في ذلك طول ذيل المذنب، النسبة المئوية للحمض النووي الذيل، لحظة الذيل (TM) ولحظة ذيل الزيتون (اطم). لحظات الذيل يتم حسابها بواسطة الصيغ كما يلي:\nتحليل خلايا على الأقل 50 كل العلاج.\nويصف هذا البروتوكول سير عمل خطوة بخطوة لتنفيذ المقايسة المذنب وتحليل البيانات (الشكل 1). وأظهرت النتائج من فحوصات المذنب القلوية ومحايدة أن ذيل المذنب من الخلايا U251 معاملة ميتوتريكسات (1 ميكرومتر، ح 20) كان أطول وأعلى كثافة الحمض النووي، مما يوحي تراكم كبير من الحمض النووي مجزأة بسبب العلاج الكيميائي (الشكل 2).\nوأظهر التحليل الكمي أما مقايسة المذنب القلوية أو محايدة تشكيل ذيل المذنب زيادة كبيرة بعد العلاج ميتوتريكسات (الشكل 3 أ) التي تشير إلى تلف الحمض النووي. وترد النتائج يعني ± ووزارة شؤون المرأة، و t-واستخدمت الاختبارات لمقارنات إحصائية. التحديد الكمي لهذه اللحظة الذيل من كلا فحوصات أكدت الزيادة في لحظة ذيل متوسط: مقايسة المذنب القلوية، 0.134 ± 0.0448 (n = 52) مقابل 13.84 ± 1.325 (n = 51)، ف < 0.01؛ مقايسة المذنب محايدة، 0.596 ± 0.06668 (n = 78) مقابل 9.979 ± 0.658 (n = 51)، ف < 0.01. توفر هذه البيانات مؤشر قابلة للقياس الكمي لتقييم أضرار الحمض النووي. وعلاوة على ذلك، تعزيز تركيبة العلاج تسنى مثبط أولاباريب وتيموزولوميدي إلى حد كبير ضرر الحمض النووي في الخلايا الدبقي (الشكل 3)، مع ازدياد طول وكثافة الإشارة ذيل المذنب. أولاباريب وحدها لم يدخل ضرر الحمض النووي، في حين أنها بوتينتياتيد تأثير سمية جينية temozolomide عامل الكيماوي ([دمس]، 0.9836 ± 0.3377 (n = 64)؛ أولاباريب، 0.6663 ± 0.2325 (n = 51)؛ زد، 6.197 ± 0.572 (n = 51)؛ أولاباريب + زد، 44.04 ± 1.269(n = 115)، ف < 0.01).\nالشكل 1 : دليل خطوة بخطوة لتحليل الصور باستخدام برمجيات مقايسة المذنب. (أ) شريط مقايسة المذنب البرمجيات. مقايسة المذنب القلوية (ب) على سبيل مثال: واجهة المستخدم الخاصة بالبرنامج مقايسة المذنب يتكون من عرض الصورة، وكثافة الشخصية، وإطار اقتناء البيانات. (ج) الصورة الخلفية ومنطقة المذنب ورأس المذنب حددت في البرنامج. يتم رسم ملامح (د) الكثافة رأس المذنب (أحمر) والذيل (الأخضر)، على التوالي. الرجاء انقر هنا لمشاهدة نسخة أكبر من هذا الرقم-\nالشكل 2 : صور الممثل لفحوصات المذنب القلوية ومحايدة- U251 الدبقي الخلايا تعامل مع ميتوتريكسات والقلوية (لوحات العلوي) والمذنب المحايدة (أفرقة أقل) بالتحقيق فحوصات (مقياس بار = 10 ميكرومتر). الرجاء انقر هنا لمشاهدة نسخة أكبر من هذا الرقم-\nالشكل 3: بيانات تمثيلية من المذنب ذيل لحظة. (أ) المذنب القلوية مقايسة بيانات الأرض. ف < 0.01. (ب) المذنب محايدة مقايسة بيانات الأرض. ف < 0.01. (ج) كشف تحليل مقايسة المذنب أثر التآزري للجمع بين العلاج بما في ذلك تيموزولوميدي (زد) وأولاباريب (مكتب الشؤون القانونية). ف < 0.01. (د) صور الممثل من الخلايا الدبقي تحت العلاج مزيج من تيموزولوميدي وأولاباريب (مقياس بار = 10 ميكرومتر). الرجاء انقر هنا لمشاهدة نسخة أكبر من هذا الرقم-\nمقايسة المذنب أداة فعالة لقياس مفردة ومزدوجة-حبلا فواصل الحمض النووي على المستوى الخلوي. الإنزيم طبق على نطاق واسع ك "معيار ذهبي" في الدراسات بشأن السمية الجينية والرصد البيولوجي13، بدءاً من آفات قاعدة، كروسلينكس الحمض النووي وتطوير العقاقير والمواقع الحساسة القلوي. في هذه الدراسة، واظهرنا البروتوكولين خطوة بخطوة متميزة لفحوصات المذنب القلوية ومحايدة، على التوالي. الجمع بين التفريد خلية مفردة، ومجهر فلوري، وتفسير الصور، تقدم كلا فحوصات المذنب القلوية ومحايدة أضرار النهج الكمي لتقييم مدى الحمض النووي في المختبر.\nعدة خطوات رئيسية ضرورية للتنفيذ الناجح مقايسة المذنب. على سبيل المثال، ينبغي الحرص في خطوات إعداد كاشف. ينبغي إعداد كل حل طازجة وتحفظ في درجة الحرارة المناسبة لمالا يقل عن 30 دقيقة قبل الاستخدام، لمنع تلف الحمض النووي الذاتية أو إصلاح أثناء إعداد عينة. وهو خطوة حيوية أخرى إعداد تعليق خلية واحدة قابلة للحياة. من المهم أن تبقى [اغروس] عند 37 درجة مئوية قبل الاستخدام، إلى أقصى حد ممكن بقاء الخلية أثناء إعداد الشرائح المذنب. وينبغي إعداد تعليق خلية/[اغروس] فورا قبل البدء الفحص. استخدام الجانب من نصائح ماصة لنشر تعليق خلية/[اغروس] يساعد على تحقيق طبقة رقيقة من [اغروس] على الشرائح، حيث أن معظم الخلايا يمكن وضعه في نفس المستوى البؤري أثناء الفحص المجهري. بشكل اختياري، الصفر حواف الشرائح استخدام قلم الماس يميل إلى تحسين المرفق [اغروس].\nوعلى الرغم من مزايا مقايسة المذنب، هناك العديد من القيود لهذا الأسلوب التقليدي14،15. على سبيل المثال، يحد من إنتاجية مقايسة المذنب عملية إعداد الشرائح الزجاجية. في بعض المناسبات، على شريحة زجاج وليد ثمانية يوفر حلاً تحسين الإنتاجية المقايسة. قيد آخر أن مقايسة المذنب ببساطة يمثل نسبة الحمض النووي مجزأة في الخلايا. مطلوب معلومات إضافية داعمة لدقة تصوير التغييرات الخلوية إلى جانب أضرار الحمض النووي. وفي هذه الحالة، تحليل المبرمج وتلطيخ γH2A.X، وإيمونوبلوتينج يمكن أن تكون مفيدة جداً لتوفير تحليل شامل للجوانب المختلفة للكشف عن تأثير الحمض النووي يضر وكلاء.\nوهناك برامج عديدة لتحليل الصور المذنب ويتضمن الإخراج مجموعة متنوعة من معلمات مختلفة. المعلمات الأكثر استخداماً هي طول الذيل، النسبة المئوية للحمض النووي في الذيل، ولحظة الذيل. طول الذيل فقط يمكن استخدامها عند مستويات منخفضة من ضرر الحمض النووي، نظراً لأنها لا تميل إلى التغيير بمجرد الذيل القائمة14. في وقت لاحق، يزيد كثافة الذيل كما هو تعزيز الضرر. النسبة المئوية للحمض النووي في ذيل المذنب معلمة مفيدة أخرى، كما يرتبط خطيا إلى تواتر كسر. يجمع بين لحظة الذيل طول الذيل والذيل كثافة في قيمة واحدة واحدة، وبالتالي، فمن المعلمة مفيدة للغاية والمستخدمة بشكل متكرر.\nمقايسة المذنب قد طبقت على نطاق واسع في اختبار السمية الجينية والرصد البيولوجي البشري. مع وضع مثبطات الإنزيم إصلاح الحمض النووي، يمكن مقايسة المذنب أداة قيمة لاختبار العلاجات المركبة التي تعمل على تحسين نتائج العلاج الكيميائي التقليدي.\nوأيد هذا البحث "برنامج البحوث الداخلية" للمعاهد الوطنية للصحة ولجنة التحقيق الوطنية، ومركز الحقوق الدستورية. وتلقى جميع المؤلفين "منحة بحثية داخلية" من المعاهد الوطنية للصحة، ولجنة التحقيق الوطنية، ومركز الحقوق الدستورية.


ملحمة الخلق البابلية الخالدة : “إينوما إيليش/ عندما في الأعالي” – سوريتي\nالرئيسية » تاريخ وتراث » ملحمة الخلق البابلية الخالدة : “إينوما إيليش/ عندما في الأعالي”\nملحمة الخلق البابلية الخالدة : “إينوما إيليش/ عندما في الأعالي”\n12/06/2018 تاريخ وتراث\nفي بابل القديمة، في الأيام الأحد عشر الأولى من شهر أبريل/نيسان كان البابليون يحتلفون برأس السنة الجديدة في الـ”إيساجيلا” أي “البيت المرفوع الرأس” وهو معبد الإله “مردوخ” كبير آلهة بابل.\nوكان الطقس أن يتقدّم منه الملك البابلي ويبدي له الخضوع بأن يجلس عنده وحيداً، وقد جرده الكهنة من شارات المُلك، ثم يتقدم كبير الكهنة ويجذب الملك من أذنه ويصفعه على وجهه ويجبره على السجود للإله وهو يتضرع إليه ويتبرأ أمامه من الخطايا، ثم يجذب الكاهن الملك مرة ثانية وهو يصفعه مجدداً قبل أن يعيد له شارات المُلك، فإذا دمعت عينا الملك كان ذلك علامة عن رضا مردوخ.\nيشار إلى أنّ مردوخ، بحسب ما رجحه الكاتب عبد الحميد جودة السحار في كتابه “محمد رسول الله والذين معه”، وهو ما نتفق معه، هو المشار له بـ”كبيرهم هذا” في القصة القرآنية للنبي إبراهيم الذي عاصر بابل الكلدانية التي تعبدت لمردوخ.\nأثناء الاحتفال برأس السنة البابلية، كان يجري تمثيل قصة مردوخ وملحمة الخليقة التي تحمل اسم “إينوما إيليش” أي “عندما في الأعالي”، وهو اسم قصة الخلق البابلية الذي يبدأ بتلك العبارة “عندما في الأعالي” حسب عادة تسمية كل ملحمة بأولى عباراتها.\nهذه الأسطورة، التي كتبت في ألف بيت، يرجح أنها قد كُتِبَت في الألفية الثانية قبل الميلاد، وقد عثرت بعثات الآثار الإنجليزية على ألواحها في حفريات مكتبة الملك الأشوري “أشور بانيبال” الذي كان مولعاً بجمع الكتب.\nصراع الآلهة الشابة مع الآباء الأوائل\nتقول الأسطورة إن في البدء لم يكن من شيء. إذ “عندما في الأعالي لم يكن هناك سماء، وفي الأسفل لم يكن هناك أرض”.\nلم يكن سوى ثلاث آلهة هم “أبسو”، الماء العذب، وزوجته “تيامات”، الماء المالح، و”ممو” الضباب، وزير أبسو. تزاوج أبسو وتيامات فولٰدا آلهة صغاراً توالدت وتكاثرت وهي تعيش في جوف الأم تيامات حتى صار لحركتهم ضجيج أزعج أبسو فقرر القضاء عليهم.\nاجتمع أبسو بزوجته ووزيره وصارحهما برغبته فرفضت تيامات قتل أبنائها وصاحت بزوجها:\nلماذا ندمر من وهبناهم نحن الحياة؟\nبينما وافق ممو سيده وقال:\nنعم يا والدي دمرهم لتستريح نهارك وترقد ليلك\nتلك المؤامرة بلغت الآلهة الأبناء، فتصدى أحدهم “أيا”، إله الحكمة والدهاء، لإفشال خطة أبسو، بأن وضع تعويذة حول هؤلاء الآلهة أحاطتهم وحمتهم، ثم أحاط أبسو بتعويذة أخرى ألقت عليه النوم.\nفتقدم أيا وخلع عن أبسو، رموزه الإلهية: تاجه ونطاقه، ثم ذبحه، وداهم ممو وربطه بقيد من أنفه، وأقام لنفسه بيتاً فوق جسد أبسو، وبذلك أصبح أيا هو رب المياه إضافة للدهاء والحكمة، ولذلك أيضاً أصبح ممو/الضباب يُرَى دائمًا فوق سطح الماء يتبعه في كل مكان.\nمسلة من معبد مردوخ، من مقتنيات المتحف البريطاني\nوفي بيت أيا وُلِدَ له ابنه “مردوخ” الذي أرضعته أمه حليب الآلهة:\nوأسبغت عليه الجلالة والهيبة، تخلب الألباب قامته، تلمع كالبرق عيناه، يخطو بعنفوان ورجولة، إنه زعيم من البداية\nوكانت لمردوخ هيئة إلهية، بخلاف هيئته البشرية المرسومة على المعابد، فهو عملاق متألق بالبهاء، له أربع آذان وأربع أعين، وقد خلق له أبوه الرياح الأربع وجعلها طوعه منذ كان طفلاً.\nالإلهة الأم تغضب والآلهة المتمردة تخاف\nفور علم تيامات بما جرى ثار غضبها، وزادت بعض الآلهة الكبرى في غضبها بأن لاموها لتقاعسها عن قمع الآلهة الشابة.\nقررت تيامات أن تُهلِك الآلهة المتمردة عليها وعلى أبسو، فقامت وخلقت وحوشاً لجيشها:\nأتت بأسلحة لا تقاوَم، أفاع هائلة، حادة أسنانها، مريعة أنيابها،\nملئت جسدها بدل الدم سماً.\nأتت بتنانين ضارية تبعث الهلع، توجتها بهالة من الرعب وألبستها جلال الآلهة،\nيموت الناظر إليها فرقاً.\nخلقت الأفعى الخبيثة والتنين والأسد الجبار والكلب المسعور والرجل العقرب،\nوعفاريت العاصفة والذبابة العملاقة والثور.\nثم اختارت تيامات من الجيل الأول من الآلهة “كينجو” فتزوجته وجعلته قائداً لهذا الجيش، وعلقت على صدره “ألواح القدر” التي تجعل لكلمته قوة كلمة الإله المقرر للأقدار.\nألواح نقشت عليها ملحمة إينوما إليش، عثر عليها في مكتبة آشور بانيبال، وهي اليوم من مقتنيات المتحف البريطاني، رابط القطعة.\nبلغت تلك الأنباء مسامع الإلهة المتمردة بقيادة أيا الذي ذهب إلى جده الإله أنشار-حفيد تيامات المباشر- فيأمره الجد بالإسراع بمواجهة تيامات، فيحاول أيا التصدي لهذا الجيش لكنه ينسحب خوفًا، ثم تلاه الإله “أنو” لكنه انسحب كذلك خائب الحيلة وهو يتساءل كيف يتصدى المرء لجيش كهذا.\nهنا يظهر في الصورة الإله الفتى مردوخ، فيهرع إليه أبوه أيا ويستغيث به ويحضره إلى حضرة الإله الجد أنشار الذي يقص عليه ما فعلت تيامات وما أعدت للآلهة من أهوال.\nمردوخ وقيادة الآلهة\nيوافق مردوخ فوراً على التصدي لتيامات وجيشها، لكنه يشترط على الإلهة التسليم بسيادته عليها\nإذا كان لي أن أنتقم لكم حقاً\nفأقهر تيامات وأحفظ حياتكم\nفإنني أطلب اجتماعاً يُعلَن فيه اقتداري\nوعندما تلتقون جذلين في قاعدة الاجتماع\nاِجعلوا لكلمتي قوة تقرير المصائر\nوليبق ما أخلق قائماً لا يزول\nوما أنطلق به من أوامر ماضياً لا يحوّل\nوبالفعل، اجتمع الآلهة في وليمة فأكلوا وشربوا الخمر وتراجع خوفهم، ثم اختبروا قوة مردوخ بأن وضعوا له ثوباً وطلبوا منه أن يأمر بفنائه، فأمر به ففُني الثوب، ثم طلبوا أن يأمر برجوعه ففعل فرجع الثوب، فأيقنوا أنه يستحق ثقتهم وأن كلمته قد صارت لها قوة القدر.\nونصبت الآلهة مردوخ ملكاً لها، فأحضروا له عرشاً ورداءً ملكياً وصولجاناً، وصنعوا له أسلحته ليواجه تيامات.\nحمل مردوخ هراوته بيمينه، وعلق في جنبه قوسه وسهامه الحادة، وأرسل أمامه البرق يتقدمه، وارتدى درعاً من الزرد (حلقات معدنية متصلة في هيئة قميص) وملأ جسده بالنار الملتهبة، وأمر الرياح الأربع أن تحمل شبكته العملاقة ليصيد تيامات.\nخلق كذلك أنواعاً من الرياح على رأسها الرياح الشيطانية والزوابع والإعصار والعاصفة. وتقدمه طوفان من الأمطار.\nواعتلى مردوخ عربته الحربية التي تجرها أربعة وحوش هم “المدمر” و”العتي” و”الساحق” و”الطيار”، والسم يسيل من أنيابها الحادة، وجعل عن يمينه ويساره وحشين هما “الفاتك” و”المجلي”، ووضع في يده ترياقاً يقيه سموم وحوش تيامات وبين شفتيه طلسمًا يجعله يطلق اللعنات الرهيبة.\nتقدم مردوخ بهيئته تلك من جيش تيامات الذي انكمش قائده كينجو محجماً عن مواجهة الإله الفتى، فتقدمت تيامات نفسها من مردوخ في مبارزة فردية بدآها أولًا بوَصلة من الإهانات المتبادَلة، ثم استطاع مردوخ إفقاد تيامات سيطرتها على غضبها فاندفعت تهاجمه وهي تطلق اللعنات.\nكانت المبارزة سريعة، فنفذ مردوخ خطته:\nنشر الرب شبكته واحتواها في داخلها، وفي وجهها أفلتت الرياح الشيطانية التي تهب وراءه، وعندما فتحت فمها لابتلاعه دفع في فمها الرياح الشيطانية، وامتلأ جوفها بالرياح الصاخبة، فبطنها منتفخ وفمها فاغر على اتساعه، ثم أطلق الرب من سهامه واحدًا مزق أعماقها تغلغل في الحشا وشطر منها القلب. فلما تهاوت أمامه أجهز على حياتها، طرح جثتها أرضًا واعتلى عليها\nعندما رأى الآلهة الكبيرة الموالية لتيامات مصير الإلهة الأم حاولوا الهرب لكن مردوخ ألقى عليهم شبكته وأسرهم جميعاً، ثم داس مسوخ تيامات بقدمه وقيد أطرافهم، وقيد كينجو وأخذ منه ألواح الأقدار فوضع عليها ختمه ثم علقها على صدره.\nوهكذا انتصر مردوخ في المعركة الإلهية وخلق العالم\nتأمل مردوخ جسد تيامات، ثم شقه نصفين، رفع الأول فجعله سماء،\nوبسط الآخر فصارت منه الأرض.\nثم خلق مردوخ في السماء نجومًا وكواكب وجعل لكل إله كوكبه،\nوقسم الليل والنهار وجعل لمراحل كل منهما حرساً من الآلهة.\nثم خلق من ثديّ تيامات الجبال والمرتفعات،\nوفجر من عينيها نهرا دجلة والفرات.\nوجعل الآلهة قسمين، الكبار يعيشون في السماء، والصغار يحرسون الأرض.\nولكن بقيت مشكلة، فالآلهة قد سئمت خدمة نفسها بنفسها، فالتمست من مردوخ أن يخلق لها من يخفف العبء عنها.\nفتوجه مردوخ للآلهة الأسيرة من جيش تيامات وعرض عليهم أن يعفو عنهم شريطة أن يدلوه على من كان منهم المحرض الأول لتيامات لتهاجم أبناءها، فأعلنوا أنه كينجو القائد الأسير. فأخذ مردوخ كينجو وقطع شرايينه وصفى دمه حتى مات، ثم أخذ هذا الدم وعجن منه الطين ليخلق الإنسان الذي سيصبح مكلفاً بعد ذلك بخدمة الآلهة وتقريب القرابين لها.\nعلى رأس من تناولوا تلك الأسطورة/الملحمة، كان الباحث السوري فراس السواح في كتابه “مغامرة العقل الأولى”. وهو بعد أن يعرض ترجمتها يعلق عليها من مختلف الزوايا.\nفمن الزاوية الفكرية، يشير لكونها تمثل “مغامرة فذة” وهذا لأنها لم تفترض فكرة الخلق من العدم وإنما جعلت الخلق من عنصر مبدئي هو “الماء”، وهو ما يتوافق مع نصوص توراتية وقرآنية تشير لما قبل خلق العالم.\nومن ناحية التاريخ الذي نقرأه بين ثنايا الأسطورة، يشير السواح لأنها تمثل انتهاء “النظام الأمومي” وبداية “النظام الأبوي”، فقديماً كان النظام الأمومي هو الحاكم للأسرة والعشيرة، ثم انقلب عليه النظام الذكوري وسيطر على إدارة الحياة، وهو ما نقرأه في إزاحة حكم تيامات وإقامة حكم مردوخ.\nمن ناحية السياسة الاجتماعية، يمثل تقديس الآلهة مردوخ وقبولها أن يكون حاكماً مطلقاً لها فكرة الحكم المطلق البابلي وكون ملك بابل لا مساس به وهو المسيطر الأول على كل شيء.\nأما من الناحية الطقوسية الدينية فإن تمثيل تلك الملحمة في عيد رأس السنة البابلية يمثل فكرة الصراع الدائم بين الطبيعة الثائرة والإنسان الراغب في السيطرة عليها، فهو صراع أبدي.\nإسقاطات تاريخية واردة\nيمكننا أن نحاول كذلك قراءة ما بين سطور الأسطورة، فالأسطورة-أية أسطورة-عادة ما تكون إسقاطًا على وقائع تاريخية حقيقية.\nفمردوخ كان الإله البابلي المحلي، وعند تسيّد بابل على مدن العراق التي كانت تعيش حالة “المدينة=دولة” فإن هذا يعني أن بابل قد صارت مسؤولة عن حماية تلك المدن مقابل خضوعها لها.\nألا يشبه هذا موقف مردوخ حين اشترط خضوع الآلهة له مقابل الحماية؟\nما يؤكد ذلك هو أن عجلة التاريخ حين دارت لتصبح أشور هي سيدة العراق القديم حلت شخصية الإله “أشور” محل الإله “مردوخ” في نفس الأسطورة.\nوفكرة أن “بابل أقيمت بأمر إلهي مباشر” تضفي على الدولة نوعاً من القداسة، فهي لم يبنها بشر عادي وإنما الإله نفسه.\nكذلك فإن فكرة الصراع مع “الماء” سواء كان الماء العذب “أبسو” أو المالح “تيامات” تشير لمحاولات أهل العراق القديم السيطرة على مجاري الأنهار وسواحل البحر لإقامة مدنهم. وهو إسقاط تاريخي/أسطوري يتكرر في أكثر من ثقافة.\nكما أنها تحمل فلسفة “حياة مقابل حياة”، التي نجدها في الكثير من الموروثات الأسطورية الشرقية، فلكي توهب حياة يجب أن تُسلَب حياة، فتيامات تفقد حياتها مقابل حياة العالم.\nفضلاً عن أنها تعبر عن صراع “النظام” ضد “الفوضى”، فبينما تمثل الفوضى النمط القديم “آلهة تعيش في جوف تيامات”، فإن النظام الذي يستولي منها على مقاليد الأمور هو مردوخ الذي خلق النظام الملكي والمدن والسماء والأرض والتوقيت والتأريخ ووزع المهمات.\nوأخيراً لنا أن نتساءل: هل كانت الإينوما إيليش كذلك تعبيراً عن وقائع فيما قبل التاريخ والانتقال من القبيلة للمدينة؟\nتعالوا نتخيل: قبائل صغيرة تعيش كل منها منفصلة عن الأخرى، ثم تتعرض لتهديد من عدو أقوى فتستقوي بقبيلة قوية فتية تتصدى لذلك العدو مقابل خضوع باقي القبائل لها، ثم يصبح معبودها الرسمي “مردوخ” هو المعبود للمدينة الجديدة الناشئة عن اتحاد تلك القبائل. أليس هذا هو نمط قيام المدن في العالم القديم؟\nيصنّف المشتغلون بعلوم الأساطير الـ”إينوما إيليش/عندما في الأعالي” على أنها واحد من أجمل النصوص، بفضل تفاعل خصوبة الخيال مع دقة الوصف وارتباط كل مرحلة منها بإسقاط دنيوي تاريخي.\nكما تتميز الملحمة بدقة الوصف للماديات مثل الوحوش والمسوخ والمعنويات مثل المشاعر والانفعالات، وتقسيمها من مقدمة مثيرة لعقدة “خطر تيامات” ثم مَتن العمل وهو “استعدادات المعركة ثم المعركة ذاتها” و”ذروة” هي انتصار مردوخ و”خاتمة” هي خلق العالم والتسبيح بحمد مردوخ العظيم.\nكل ذلك إنما ينم عن خيال خصب وقدرة إبداعية عالية سابقة-من حيث الصياغة-لعصرها، وهو ما جعل منها نصاً يستحق الدراسة من حيث الشكل الأدبي أو المضمون الأسطوري.\nمقتطفات الملحمة في النص من ترجمة الباحث السوري فراس السوّاح.\nالسابق وزير خارجية كوريا الشمالية يهاجم نتنياهو ويصفه بالصهيوني المتطرف\nالتالي الأمم المتحدة قلقة على سكان إدلب من الضربات الجوية


- كسارة الصخور الدولوميت كسارة المطرقة الحجر الدولوميت\nالكسارة المخروطية الدولوميت المتنقلة لتوظيف أنجولا كسارة المطرقة كسارة ل العليا السيرة الذاتية اندونيسيا hazmag كسارة الحجر الجيري مواصفات.\nالدولوميت محطم الأسعار في الهند والحجر الجيري المطرقة محطم نوع، السيليكا، الدولوميت، الخ التطبيقارتفاع كسارة المطرقة الحديد والمنغنيز . تحميص الدولوميت في بيلاسبور الهند.\nكسارة الحجر الجيري للبيع مطحنة كسارة الصخور تستخدم الذهب تركيز الجدول التعدين محطم محطم الدولوميت سحق آلة الموردين الهند.\nالدولوميت المطرقة محطم. محطم كسارة المطرقة. قوة المطرقة محطم cinnamongroup.in. قوة المحرك الجولة المطرقة محطم. كسارة المطرقة لمحطة معالجة خام الكروم يتم استخدام المطرقة محطم سحق, h), قوة مع قوة الضغط.\nكسارة المطرقة المخبرية في ماليزيا. كسارة الصخور لاستخراج الذهب في ماليزياكسارة الصخور لاستخراج الذهب في ماليزيا الالكترونية المجالس طبعت اللوح لسحق وطحن استخدام الزئبق لفصل الذهب.كسارة خام الحديد.\nكسارة الصخور الدولوميت holzstuhleeu من آلة صنع الرمل vsi 5x كسارة لقد تم تطوير وتصميم اعماق تجويف السطر بعد لجعل المواد عن طريق زيادة حوالي 30 2 يمكن ان ترتديه بعد اسابيع من لوحة الابقاء علي رفض.\nجنوب أفريقيا كسارة المطرقة الثقيلة الحجر التكسير\nسعر القاع حار بيع رقائق الخشب مطرقة كسارة نوع جديد على نطاق واسع\n2018 حار بيع عالية الكفاءة الصين روك مطرقة سعر كسارة\nشراء المواد الهشة الشعبية كسارة المطرقة


SHARE.it - تنزيل\nلـ Windows SHARE.it\nبرامج مشاركة الملفات عبر الأنظمة الأساسية للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر الشخصي\nSHARE.it هي حزمة برامج فريدة تتيح للمستخدمين مشاركة المعلومات مع بعضهم البعض بغض النظر عن نظام التشغيل المستخدم. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا عند نقل الملفات من جهاز إلى آخر أو أثناء الحالات التي تكون فيها طريقة المشاركة بدون استخدام اليدين مطلوبة. يُزعم أن أكثر من مليار مستخدم قاموا بتنزيل هذا البرنامج بالفعل.\nلا توجد قيود على البيانات عند استخدام SHARE.it.\nيمكن إرسال المعلومات وتلقيها بين أنظمة التشغيل المختلفة.\nهناك القليل جدًا من معلومات الاتصال المقدمة على موقع الويب الأساسي.\nقد يتأثر أداء أنظمة التشغيل الأقدم سلبًا بعد التثبيت.\n8/10 (788 أصوات)\nالميزات الأساسية والوظائف الأساسية\nتتضمن الميزة الرئيسية الوحيدة المرتبطة بـ SHARE.it حقيقة أن المستخدمين لن يكونوا متصلين بشبكة لاسلكية مخصصة لإرسال أو استلام أو مشاركة البيانات. لا يمكن أن يساعد هذا فقط على التخلص من التكاليف المرتبطة عادة بخطط البيانات المتنقلة الحديثة ، ولكن يقال إن سرعات النقل نفسها يتم تعزيزها بشكل كبير. وفقًا لمطوّري البرامج ، يمكن التلاعب بالمعلومات بسرعة تصل إلى 200 مرة عند مقارنتها بالطرق التقليدية مثل اتصال Bluetooth.\nSHARE.it قادر على التعامل مع الصور ومقاطع الفيديو والموسيقى وملفات PDF والتطبيقات الشائعة الأخرى. ربما الأكثر حرجا ، لا توجد قيود فيما يتعلق أحجام الملفات. هذا مهم جدًا بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى مشاركة ملفات البيانات الضخمة مثل تلك التي ترتبط غالبًا بالأفلام عالية الدقة. بما أن جميع المعلومات مدعومة ، يتم تقديم مستوى إضافي من التكرار أيضًا.\nالموضوعات ذات الصلة عن SHARE.it\nتقييمات المستخدمين حول SHARE.it\nتقييمك للتطبيق SHARE.it


بكين تشدد القيود على سفر مواطنيها إلى الخارج | شبكة الأمة برس\nبكين - وكالات - أعلنت الصين، اليوم الأربعاء 4 أغسطس/آب الجاري، تشديد القيود على سفر مواطنيها إلى الخارج في مواجهة تزايد الإصابات بفيروس كورونا في الصين.\nوقالت سلطات الهجرة إنها وبشكل موقت "لن تقوم بإصدار جوازات سفر عادية ووثائق دخول-خروج أخرى" لدواع غير ضرورية.\nوسجلت بكين، الأربعاء، أعلى حصيلة يومية من الإصابات المحلية بفيروس «كورونا» في ستة أشهر، في وقت كشفت حملة فحوص وتعقب مخالطين عن سلسلة من الإصابات بالمتحورة «دلتا». وأفادت سلطات الصحة عن 71 إصابة انتقلت محلياً، الأربعاء، هي الأعلى منذ كانون الثاني/يناير، في وقت تكافح الصين أكبر تفش للفيروس منذ أشهر بإجراء فحوص تطال مدناً بأكملها وعزل ملايين الأشخاص.\nوكشفت النتائج الرسمية لتلك الفحوص عن عدد إصابات منخفض رغم وصول الفيروس إلى عشرات المدن الرئيسية. وكانت بكين قد تباهت بنجاحها في القضاء على وباء «كوفيد-19» ما سمح للاقتصاد بالانتعاش والعودة إلى حياة طبيعية، فيما كانت مناطق واسعة من الكرة الأرضية تبذل جهوداً مضنية لاحتواء وباء أودى بأكثر من أربعة ملايين شخص على مستوى العالم.\nلكن التفشي الأخير للفيروس يهدد إنجازاتها تلك مع قرابة 500 حالة إصابة انتقلت محلياً منذ منتصف تموز/يوليو، عقب الكشف عن بؤرة إصابات بين عمال نظافة في مطار نانجينع بمقاطعة جيانغسو. وأفادت ووهان، المدينة الذي ظهر فيها الفيروس للمرة الأولى في 2019، عن أول إصابات محلية في أكثر من عام. وأعلنت، الثلاثاء، أنها بصدد إطلاق برنامج فحوص على نطاق واسع لجميع السكان البالغ عددهم 11 مليون نسمة.\nواصطف الأهالي في طوابير أمام مراكز فحوص في عز الصيف الحار، الثلاثاء، وكانوا يحملون مراوح ورقية، فيما كان عمال الصحة الذين يرتدون بزات واقية، يأخذون عينات من حلقهم لفحصها.\nمن ناحيتها، أجرت نانجينغ فحوصاً شملت مواطنيها البالغ عددهم 9,2 مليون نسمة ثلاث مرات، وأغلقت قاعات الرياضة والسينما وعزلت مجمعات سكنية.


التحليل المالي: ما هو؟ ما هي أهدفه؟ ومشاكله؟ - رائد الأعمال العربي\nالتحليل المالي: ما هو؟ ما هي أهدفه؟ ومشاكله؟\nيعتبر التحليل المالي وليد الظروف الإقتصادية التي أنشأت في مطلع الثلاثينات من القرن المنصرم بالتحديد في فترة الكساد العظيم الذي ساد الولايات المتحدة الأمريكية،والذي أدى إلى ظهور بعض عمليات الغش والخداع وانهيار العديد من المشاريع الإقتصادية وعلى اثر هذه الأحداث ظهر التحليل المالي بأشكاله الأولية معتمدا على بعض النسب المالية البسيطة المختصة بالسيولة ليساهم في مساعدة ذوي الشأن للتنبؤ بشكل ابتدائي بمستقبل المشاريع الإقتصادية. إلا أن الأهم من كل ما سبق هو أن التحليل المالي استطاع خلال فترة زمنية قياسية لم تتجاوز الخمسين عاما، الإنفصال عن جميع العلوم الأخرى ليكون لنفسه فرعا علميا مستقلا به، يدرس في معظم الجامعات الشرقية والغربية كذالك.\nفالتحليل المالي هو عبارة عن معالجة منظمة للبيانات المتاحة بهدف الحصول على معلومات تستعمل في عملية اتخاذ القرارات وتقييم أداء المؤسسات في الماضي والحاضر، وتوقع ما ستكون عليه في المستقبل وبصورة مبسطة هو مجموع الأساليب والطرق الرياضية والإحصائية والفنية التي يقوم بها المحلل المالي على البيانات والتقارير والكشوف المالية بهدف تقييم أداء هذه المؤسسات.\nفي حين يرى آخرون أن التحليل المالي عبارة عن مدخل أو نظام لتشغيل البيانات لاستخلاص معلومات تساعد متخذي القرارات التعرف على الأداء الماضي للمؤسسة وحقيقة الوضع المالي والإقتصادي في الوقت الحالي والتنبؤ بالأداء المالي في المستقبل إلا أن بعض المختصين يرون أن التحليل المالي هو حساب النسب التحليلية من القوائم المالية وتفسير هذه النسب لمعرفة اتجاهاتها كأساس للقرارات الإدارية.\nتحديد الغاية او الهدف من التحليل، مثل تحليل قدرة المشروع على الوفاء بالتزاماته او التحليل لأغراض تقييم الأداء النهائي.\nجمع البيانات المرتبطة بشكل مباشر بالهدف من التحليل، فإذا كان الهدف هو تحليل قدرة المشروع على الوفاء بالتزاماته الجارية، فالأمر يتطلب معرفة الأصول المتداولة وأنواعها المختلفة لفترة معينة، ومن ثم تحديد الإلتزامات الجارية لنفس الفترة.\nتحديد أداة او ادوات التحليل المناسبة التي يطبقها المحلل للوصول إلى أفضل النتائج وباسرع وقت، وهذه الخطوة تعتمد بالدرجة الأولى على المستوى الفني والعلمي.\nتشغيل البيانات ذات الصلة بغاية التحليل بالإعتماد على الأدوات المستخدمة للوصول إلى بعض المؤشرات المرتبطة بغرض التحليل.\nتحليل المؤشرات التي تم التوصل إليها لمعرفة اتجاهها المستقبلي.\nكتابة الإستنتاجات والتوصيات النهائية.\nيمكن استعمال التحليل المالي لخدمة أغراض متعددة ومن أهمها الآتي:\nالتحليل الإئتمانى Credit Analysis\nهذا التحليل بصورة عامة يقومون به المقرضين من اجل معرفة الأخطار التي سيواجهونها إذا منحوا قرضا لأحد الأطراف، لذا يقومون بتحليل مديونية الطرف الذي ينوون منحه قرضا من اجل التحقق من أن هذا الطرف قادر على إعادة القرض عند استحقاقه.\nالتحليل الإستثماري Investment Analysi\nهذا النوع يهتم بعملية تقييم الأسهم والسندات وتقييم المؤسسات بصورة عامة، وهذا النوع يعتبر من الأنواع المهمة باعتبار أن الإستثمار هو مدار اهتمام نسبة كبيرة من الإفراد والمؤسسات.\nتحليل الإندماج والشراء Merger & Acquisition Analysis\nكما هو معروف فان عملية شراء شركة أو في مجال عملية الإندماج بين الشركات نحتاج إلى القيام بعملية تحليل مالي للمنشاة المراد شراؤها مثلا، من اجل الوقوف على القيمة الحقيقة للمنشاة ومن اجل معرفة موقع المنشاة في السوق بالإضافة إلى أمور كثيرة كالتنبؤ بمستقبل أداء هذه المنشاة وغيرها من أمور. وكما نعرف فان عملية شراء المنشات أو عملية الإندماج من الأمور المهمة والتي تكون مكلفة سيما إذا لم تكن قائمة على دراسة وتحليل دقيق وبالتالي فان الأهمية تتأتى من هذا الجانب.\nتحليل تقييم الأداء analysis Performanc\nهذا النوع هو الآخر من الأنواع المهمة ولعل غالبية الأطراف ( الإدارة والمستثمرون والمقرضون وغيرهم) تقوم بهذا النوع من التحليل باعتبار انه يقوم بتقييم المؤسسات من جهات عديدة كتقييم الربحية وكفاءة المؤسسة في إدارة موجوداتها أو توازنها المالي أو ما يتعلق بالسيولة والنمو وما إلى ذلك من خدمات جليلة يقدمها هذا النوع من التحليل.\nاقرأ أيضا: 4 نصائح لضمان عدم فشل بدء تشغيل التكنولوجيا المالية\nيعتبر التحليل المالي من الأدوات الفعالة في مجال التخطيط حيث يُستعان به في وضع تصور لأداء المنشاة المتوقع وذلك عن طريق الإسترشاد بالأداء السابق لنفس المنشاة. وفي هذا المجال نستطيع القول أن التحليل المالي يلعب دورا فريدا في مجال تقييم الأداء السابق أو الأداء المتوقع.\nالجهات المستفيدة من التحليل الماليهناك جهات عديدة تستفيد من التحليل المالي فمنها ما هو داخلي يخص المنشاة نفسها ويتمثل بالمستويات الإدارية المختلفة وهناك جهات خارجية تستفيد من التحليل المالي تتمثل بجميع الأطراف خارج المنشاة سواء كانت لهم صلة بالمشروع أو لا وبصورة عامة فان الجهات التي تستفيد من التحليل المالي هي:\nملاك المنشاة والمستثمرين الحاليين والمتوقعين في المستقبل\nدائنو المنشاة والبنوك\nالجهات الحكومية وأجهزة الرقابة والضريبة\nالصحف والجرائد والمجلات\nتعتمد هذه التقنية على تحليل أداء أسهم الشركة بدلاً من صحتها المالية في جوهرها، تستخدم هذه الطريقة الأسواق المالية كأداة تحليلية يمكن استخدام طرق مختلفة لتقييم أداء السهم بما في ذلك توسيع أو تضييق نافذة التقييم والمقارنة مع الشركات المماثلة وتحليل الإتجاه، هناك بعض العيوب الخطيرة لهذه التقنية وهي، إذا كانت الأسواق تعتمد على بيانات غير دقيقة أو منهجيات تحليلية فقد تكون أسعار الأسهم أعلى من قيمتها الفعلية.\nغالبًا ما تتجاهل تحليلات الأسهم الاستدامة الجوهرية للشركة من أجل الاستفادة من تقلبات أسعار الأسهم وهي أسس غير موثوقة لإقامة علاقات استثمارية طويلة الأجل.\nيعد تحليل معدلات النمو التاريخية وتوقع معدلات النمو المستقبلية جزءًا كبيرًا من وظيفة أي محلل مالي\nتشمل الأمثلة الشائعة لتحليل النمو ما يلي:\nتحليل الإنحدار التحليل التصاعدي (بدءًا من المحركات الفردية للإيرادات في الأعمال).\nتحليل من أعلى إلى أسفل (يبدأ بحجم السوق وحصة السوق).\nهو نوع من انواع تحليل بيان الدخل حيث يقوم المحلل بتقييم مدى جاذبية اقتصاديات الشركة.\nهذا نوع من التحليل المالي الذي يركز على الميزانية العمومية، ولا سيما قدرة الشركة على الوفاء بالتزاماتها قصيرة الأجل (تلك المستحقة في أقل من سنة).\nو لتحليل السيولة نستخدم :\nتحليل الكفاءةتعد نسب الكفاءة جزءًا أساسيًا من أي تحليل مالي قوي تبحث هذه النسب في مدى جودة إدارة الشركة لأصولها واستخدامها لتوليد التدفق النقدي، وتشمل نسب الكفاءة الشائعة:\nنسبة دوران الأصول\nنسبة التحويل النقدي\nكما يقولون في التمويل النقد هو الملك وبالتالي، يتم التركيز بشكل كبير على قدرة الشركة على توليد التدفق النقدي. يقضي المحللون وقتا طويلاً في الإطلاع على ملفات التدفق، ومن بين الأمثلة الشائعة لتحليل التدفق النقدي ما يلي:\nالتدفق النقدي التشغيلي (OCF)\nالتدفق النقدي الحر (FCF)\nالتدفق النقدي الحر للشركة (FCFF)\nالتدفق النقدي الحر إلى حقوق الملكية (FCFE)\nتعد عملية تقدير قيمة العمل مكونًا رئيسيًا في التحليل المالي، ويقضي المتخصصون في الصناعة وقتًا طويلاً في بناء النماذج المالية في Excel. يمكن تقييم قيمة الأعمال بعدة طرق مختلفة، ويحتاج المحللون إلى استخدام مجموعة من الأساليب للوصول إلى تقدير معقول. تشمل مناهج التقييم ما يلي:\nنهج التكلفة تكلفة البناء / الإستبدال القيمة النسبية (نهج السوق) تحليل الشركة المقارن معاملات سابقة القيمة الجوهرية تحليل التدفق النقدي المخصوم.\nالسيناريو وتحليل الحساسية\nمكون آخر للنمذجة المالية والتقييم المالي هو أداء تحليل السيناريو والحساسية كوسيلة لقياس المخاطر. نظرًا لأن مهمة بناء نموذج لتقييم شركة ما هي محاولة للتنبؤ بالمستقبل، فهي بطبيعتها غير مؤكدة للغاية. يمكن أن يساعد بناء السيناريوهات وإجراء تحليل الحساسية في تحديد الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه مستقبل الشركة الأسوأ أو الأفضل. غالبًا ما يقوم مديرو الشركات العاملة في التخطيط والتحليل المالي (FP&A) بإعداد هذه السيناريوهات لمساعدة الشركة في إعداد ميزانياتها وتوقعاتها.\nوجد العديد من أصحاب الأعمال ومديري الشركات أن البصيرة المكتسبة من فحصهم للبيانات المالية للشركة يمكن أن تكون لا تقدر بثمن. يمكن أن تساعد هذه الرؤية الشركات على تحسين ربحيتها وتدفقها النقدي وقيمتها.\nتحليل النسبة هو المقياس رئيسي\nإحدى الأدوات المهمة التي يمكن أن تساعد في فرز البيانات التي تحتاجها يبحث تحليل النسبة في العلاقات بين الأرقام الرئيسية في البيانات المالية للشركة.\nبعد حساب النسب يمكن مقارنتها بمعايير الصناعة والنتائج والتوقعات والأهداف السابقة للشركة لتسليط الضوء على الإتجاهات وتحديد نقاط القوة والضعف. خلاصة القول تحليل النسبة يمكن أن يمنحك ملاحظات قيمة والتي بدورها قد تسفر عن نتائج مربحة لعملك.\nزيادة في نسبة الربح\nقد تكون الزيادات الأخيرة في أرقام مبيعات الشركة مثيرة للإعجاب عند النظر إليها بمعزل عن غيرها ومع ذلك يجب على أصحاب الأعمال اتخاذ تدابير لضمان ترجمة الإيرادات الإضافية إلى أرباح أكبر.\nالتركيز على حسابات القبض\nتحتاج الشركات إلى مراقبة الحسابات المستحقة عن كثب بحيث يمكن الإتصال بالدافعين البطيئين بشأن المبالغ التي فات موعد استحقاقها من وجهة نظر أوسع، فإن معرفة متوسط فترة التحصيل للشركة سيكون ثاقبًا.كلما زادت سرعة الشركة في تحصيل الأموال من عملائها كان التدفق النقدي أفضل إلا ان على الإدارات ادراك أنه إذا كانت سياسات الإئتمان والتحصيل شديدة التقييد فقد يقرر العملاء المحتملون نقل أعمالهم إلى مكان آخر.\nإدارة المخزون بكفاءة\nمعدل دوران المخزون يقيس السرعة التي يتم بها بيع المخزون قد تشير نسبة الدوران البطيئة بالنسبة لمعايير الصناعة إلى أن مستويات المخزون مفرطة يمكن استخدام الأموال الزائدة المقيدة في المخزونات لأغراض أخرى. أو يمكن أن تكون المخزونات ببساطة لا تتحرك، وقد يؤدي ذلك أيضًا إلى مشكلات في التدفق النقدي. في المقابل عادة ما تكون نسبة الدوران المرتفعة علامة جيدة، ما لم تكن مستويات المخزون غير كافية لتلبية طلبات العملاء في الوقت المناسب.\nأفضل 4 أدوات للتحليل المالي\nدعونا نقيم الأدوات المختلفة المستخدمة في التحليل: –\n1 – بيانات الحجم المشترك\nإنها أول أداة تحليل مالي. في السوق، تتوفر شركات من مختلف الأحجام والهياكل. لمقارنتها، يجب على المرء أن يعد بياناته المالية في صيغ مطلقة مع تقديم جميع التفاصيل. الشكل المقبول عالميًا للإفصاح عن البيانات المالية للمقارنة هو إحضار البيانات بتنسيق النسبة المئوية. ستقوم المنظمة بإعداد البيانات المالية الرئيسية مثل الميزانية العمومية ذات الحجم المشترك\nو بيان الدخل الحجم المشترك\n، وبيان التدفقات النقدية ذات الحجم المشترك.\nعلى سبيل المثال، يمكن أن تأخذ الميزانية العمومية بعين الاعتبار أساس إجمالي الأصول. قد يتأمل بيان الدخل المستوى الأساسي لصافي المبيعات، و بيان التدفق النقدي\nيمكن أن تعتمد على المستوى الأساسي لإجمالي التدفقات النقدية. وسوف تكشف بشكل كاف عن جميع البنود للتحليل الداخلي أو الخارجي مع مجموعة النظراء في شكل نسبة مئوية.\n2 – البيانات المالية المقارنة\nتستخدم البيانات المالية المقارنة في التحليل الأفقي\nأو تحليل الاتجاه\n. يساعد في تحليل التغيير الدوري في مختلف مكونات البيانات المالية\nويعرض العنصر الذي له أقصى تأثير.\nيمكن للمرء أن يعد مثل هذه البيانات المالية من حيث مبلغ العملة أو من حيث النسبة المئوية.\nاقرأ أيضا: أخلاقيات مهنة المحاسبة\nوبالتالي، يمكن للمرء بسهولة مقارنة البيانات الدورية عدديًا أو من حيث النسبة المئوية مما سبق.\nيتميز البيان المالي المقارن بمزايا مثل سهولة المقارنة، ومراقبة الاتجاه، وتقييم الأداء الدوري، وما إلى ذلك، ومع ذلك، فإنه يحتوي على عيوب مثل تجاهل التأثير التضخمي، والاعتماد العالي على المعلومات المالية التي يمكن التلاعب بها، واستخدام وسيلة مختلفة. طريقة المحاسبة بواسطة كيانات مختلفة ، إلخ.\n3 – تحليل النسبة\nيعد تحليل النسب أداة التحليل المالي الأكثر استخدامًا من قبل المحللين والخبراء والمخططين الماليين الداخليين وقسم التحليل وأصحاب المصلحة الآخرين. لها أنواع مختلفة من النسب، والتي يمكن أن تساعد في التعليق عليها\nصيغة نسبة الربحية\nمعدل تحليل العائد\nتغطية الفائدة أو أي تكلفة\nمقارنة أي مكون مع معدل الدوران\nعلاوة على ذلك، يمكن للكيان بناءً على متطلباته إعداد النسب لتحليلها وإدارة العمليات.\nومع ذلك، فيما يلي الجانب الغريب لتحليل النسبة:\nالاعتماد بشكل كبير على المعلومات السابقة.\nالجهل بأثر التضخم.\nفرص التلاعب /تصميم الواجهة المالية قد تعزز عدالة النسب.\nالجهل بالتغيرات الموسمية بناءً على طبيعة العمل حيث لا يمكن تعديلها بشكل مباشر في البيانات المالية.\n4 – قياس الأداء\nالمقارنة المعيارية هي عملية مقارنة القيم الفعلية بالأهداف التي حددتها الإدارة العليا. كما يشير إلى المقارنة التي أجريت مع أفضل الممارسات وتسعى جاهدة لتحقيق ذلك.\nفي هذا الإجراء، يتم تنفيذ الخطوات التالية: –\nالخطوة 1: حدد المنطقة المطلوب تحسينها.\nالخطوة 2: تحديد نقاط الزناد لمقارنتها.\nالخطوة 3: حاول وضع معيار أفضل أو اتخذ المعايير الصناعية كمعيار.\nالخطوة 4: تقييم الأداء الدوري وقياس نقاط الانطلاق.\nالخطوة 5: تحقق مما إذا كان قد تم تحقيق الشيء نفسه ؛ إذا لم يكن كذلك، فافعل تحليل التباين.\nالخطوة 6: إذا تم تحقيق ذلك، فاحرص على إعداد معيار أفضل.\nللقياس، يمكن استخدام النسب ومصفوفة هامش التشغيل وما إلى ذلك. يمكن مقارنة هامش التشغيل لمتوسط الصناعة ويجب محاولة الوصول إلى وضع أفضل. على سبيل المثال، بدأت الشركة المعروفة باسم Xerox في وضع المعايير للحفاظ على نفسها في مجال التصوير. لقد قاموا حاليًا بتحسين أكثر من 100 وظيفة مقارنة بمعايير الصناعة. يمكن اعتبار المقارنة المعيارية أداة للتحسين مع الأنشطة الموجهة نحو العملاء التي تحركها احتياجات العملاء والمؤسسة الداخلية. في النهاية، إنها ممارسة أن تكون متواضعًا بما يكفي لقبول أن شخصًا آخر أفضل في شيء ما وحكيمًا بما يكفي لتعلم كيفية مطابقته وتجاوزه.\nمشاكل التحليل المالي\nبينما يعد تحليل البيانات المالية أداة ممتازة، إلا أن هناك العديد من المشكلات التي يجب إدراكها والتي يمكن أن تتداخل مع تفسير نتائج التحليل. هذه القضايا هي:\nالمقارنة بين الفترات . ربما تكون الشركة التي تعد البيانات المالية قد غيرت الحسابات التي تخزن فيها المعلومات المالية، بحيث تختلف النتائج من فترة إلى أخرى. على سبيل المثال، قد تظهر المصاريف في تكلفة البضائع المباعة في فترة واحدة، وفي المصاريف الإدارية في فترة أخرى.\nالمقارنة بين الشركات . كثيرًا ما يقارن المحلل النسب المالية لشركات مختلفة من أجل معرفة كيف تتطابق مع بعضها البعض. ومع ذلك، قد تقوم كل شركة بتجميع المعلومات المالية بشكل مختلف، بحيث لا تكون نتائج نسبها قابلة للمقارنة حقًا. يمكن أن يقود هذا المحلل إلى استخلاص استنتاجات غير صحيحة حول نتائج الشركة مقارنة بمنافسيها.\nالمعلومات التشغيلية . يراجع التحليل المالي المعلومات المالية للشركة فقط، وليس معلوماتها التشغيلية، لذلك لا يمكنك رؤية مجموعة متنوعة من المؤشرات الرئيسية للأداء المستقبلي، مثل حجم الطلبات المتراكمة أو التغييرات في مطالبات الضمان. وبالتالي، فإن التحليل المالي لا يقدم سوى جزء من الصورة الإجمالية.\nPrevالمقالة السابقةالخدمات المصرفية الافتراضية – كل ما تحتاج إلى معرفته\nالمقالة التاليةشجرة الحسابات:ما هي؟ وكيف تستخدم؟Next


5 نصائح قبل اختيار طبيب الأسنان المناسب لك - مركز سيتى دينت لتجميل وتقويم وزراعة الأسنان\nغالبًا ما يظهر الألم في الأسنان فجأة، وعندها نحتاج إلى اتخاذ قرار سريع بخصوص اختيار طبيب الأسنان، وغالبًا ما يكون هذا القرار بدافع الألم الشديد والتخلص من المعاناة.\nوعندما تحتاج لاتخاذ مثل ذلك القرار لابد من قياس بعض العوامل المهمة والتفكير فيها لبررهة من الوقت.\nفي النهاية طبيب الأسنان الذي تذهب إليه مسؤول بنسبة كبيرة عن صحتك، والصحة هي أهم ما يملكه الإنسان.\nلماذا نذهب إلى طبيب الأسنان\nمن المؤكد أن الكثير منا لا يرغب في الذهاب إلى الأطباء، وخاصة أطباء الأسنان.\nوهذا الخوف أو تلك الرهبة غالبا ما ترتبط بتجارب سابقة مؤلمة سواء كانت لك أو لأشخاص مقربين.\nولكن لماذا نذهب إلى طبيب الأسنان في العادة؟\nأولًا للكشف الدوري والمتابعة\nويُنصح باستمرار بزيارة طبيب الأسنان في كشف دوري مرة على الأقل كل ستة شهور، إلا أن تلك النصيحة لا يتم الالتفات لها.\nوأهمية الذهاب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري كبيرة لأن طبيب الأسنان هو الشّخص المتخصّص القادر على حماية الأسنان مبكّرًا من التسوس ومعالجتها.\nطبيب الأسنان هو الشخص القادر على تشخيص وجود التكلّس أو الجير على الأسنان وهو الأفضل في عملية التنظيف.\nزيارة طبيب الأسنان إجراء وقائي مبكر يضمن الحفاظ على صحة الأسنان باستمرار وتقديم النّصائح.\nالزيارة الدورية الطّبية تٌجنّب المريض الكثير من مضاعفات التّسوس وحمايتها وتقديم النصح فيما يتعلق بتنظيف الأسنان والحفاظ على المظهر.\nثانيا عند الإصابات والحالات المرضية\nقد يضطر الإنسان إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان في حالات الطوارئ الشديدة عند الإصابة في الفك مثلًا أو بسبب ألم شديد مفاجئ.\nوغالبًا ما يضطر الشخص المصاب إلى البحث عن أقرب طبيب أسنان موجود للذهاب إليه في سرعة.\nتبييض الاسنان وازاله التصبغاتألم الأسنان هو الألم الأشد فتكًا بالإنسان وهو يمنع النوم ويسبب الضيق والصداع وعدم القدرة على التفكير أو التركيز.\nوالحقيقة إن الاضطرار إلى الذهاب إلى طبيب مجهول هو أمر يزيد القلق والتوتر.\nوهنا تأتي أهمية أن تكون على متابعة دورية مع طبيب الأسنان فهذا من شأنه أن يوطد علاقتك مع الطبيب ويمنح المزيد من الثقة.\nأهمية طبيب الأسنان\nالحقيقة تقول أن طب الأسنان واحدة من أكثر المهن المطلوبة على مستوى العالم، على العكس من طبيب الأسرة أو الممارس العام.\nمن المشهور في الفترة الأخيرة أن طبيب الأسنان هو الطبيب المهني الذي يرافق الإنسان بشكل دائم.\nوهذا لأن الأسنان بحاجة مستمرة للصيانة على مدى الحياة كلها، وقد تضطر إلى زراعة الأسنان في حال فقد بعضها.\nوطبيب الأسنان كثيرًا ما يرتبط في الأذهان بالخلع والتسوس وتهذيب اللثة، ولكن في الفترة الأخيرة ظهرت أهمية أطباء الأسنان.\nطبيب الأسنان متخصص في علاج وصيانة الأسنان بشكل عام، وهو مسؤول عن خدمات مؤثرة في الحياة بشكل عام.\nناهيك عن أنه مسؤول عن المظهر الخارجي للأسنان ولكنه كذلك مسؤول عن الهضم والأمعاء وعلاج الفك.\nخدمات طبيب الأسنان المختصة بالعلاج والصيانة للأسنان مهمة وغالبا ما تكون باهظة الثمن، وهي تؤثر على الحياة.\nأسعار خدمات طبيب الأسنان\nمن المعروف أن خدمات طبيب الأسنان باهظة الثمن وهذا يرجع إلى ارتفاع أسعار المعدات المستخدمة في الكشف والعلاج.\nكافة معدات طبيب الأسنان لابد أن تكون نظيفة تمامًا ومعقمة وهناك العديد من المعدات التي تستخدم لمرة واحدة فقط.\nوهناك كذلك أسعار الخامات المستخدمة مثل التيتانيوم و الزركيون والبورسلين وغيرها.\nاختيار طبيب الأسنان المناسب\nيجد كثير من الناس بعض الصعوبات في البحث عن طبيب الأسنان المناسب.\nعملية اختيار طبيب الأسنان المناسب مؤثرة بشدة، إن الاختيار الخاطئ للطبيب يؤدي إلى معاناة شديدة.\nوقد يؤدي هذا الإختيار إلى مزيد من الألم الجسدي والأزمات النفسية وكذلك الضرر المادي الكبير.\nوهنا من خلال مركز سيتي دينت للأسنان نقدم لكم 5 نصائح حول كيفية اختيار طبيب الأسنان المناسب.\nكيف نبدأ في اختيار طبيب الأسنان المناسب؟\nأولا يجب التفكير في هذا السؤال قبل الإصابة أو قبل الألم المفاجئ ولذلك ننصح دائما بالبحث عن طبيب أسنان للمدى البعيد.\nوهذا يشمل البحث والتقصي الجيد حول كل طبيب، لا يوجد ضرر من الذهاب إلى طبيب بغرض كشف دوري كل ثلاثة شهور.\nعليك أولا التقصي حول أطباء الأسنان أصحاب الثقة وليكن هدفك إيجاد الطبيب الذي يرافقك لسنوات طويلة.\nمن المهم بل ومن المريح أن تشعر أن لديك متخصص قريب منك وجهة محددة تستطيع اللجوء إليها عند الحاجة.\nلا لتوفير المال\nمن المهم ملاحظة أن ما يمنع الكثير من الناس عن إجراء الكشف الدوري وعن البحث والتقصي هو العامل المادي.\nولذلك ننصح ثانيا بأن لا تجعل التكلفة المادية عائقًا أمام صحتك ولا تجعل الماديات هي العامل الأهم عند اتخاذ القرار.\nقد يكون العلاج المبكر وحماية الأسنان مكلفًا ولكن الضرر الواقع عليك سوف يكون أكثر تكلفتًا مع الوقت.\nقد يكون علاج الأسنان مصحوبًا بتكلفة مرتفعة، إلا أن الصحة العامة للجسم والألم ليست من المواضيع التي يمكن معها التفكير في التوفير والاقتصاد.\nيمكن أن يدخل عامل الاقتصاد والتوفير بعد اختيار مجموعة من الأطباء الذين ذوي المهنية والاحترافية.\nالشخصية الخاصة بطبيب الأسنان\nثالثا ننصح دائما أطباء باختيار طبيب الأسنان الذي تشعر معه بالراحة والأمان والثقة.\nعلاج الأسنان ليس من الأشياء ال اللطيفة وقد يكون مصحوبًا بالكثير من الألم، وشخصية الطبيب هي أحد أهم العوامل التي قد تزيد الألم أو تبث الشعور بالراحة.\nغالبا ما يحاول أطباء الأسنان التمتع بالحس الدعابي والإبتسامة المهذبة.\nعلى طبيب الأسنان بذل جهد جبار في تخصصات معينة مثل علاج أسنان الأطفال ومع ذلك لابد من مراقبة المستوى المهني.\nالطبيب الأقرب أفضل\nفي البداية عند البحث والتقصي حاول البحث عن الأطباء القريبين من مكان السكن.\nوالغرض هنا ليس مجرد الوصول إليه بسرعة عند حدوث وضع طارئ ولكن كلما كان الطبيب أقرب كلما بعث هذا النشاط في نفسك للذهاب إليه وعدم التأجيل والتسويف.\nالمتابعة الدورية مع شخص قريب من سكنك هي ضمان حقيقي للاستمرار في المتابعة.\nهناك بعض الأطباء يحرصون على توطيد العلاقة مع مرضاهم ويعقدون جلسات استماع للمرضى في مواعيد محددة خارج ساعات العمل وهذا من شأنه زيادة الثقة والراحة.\nمن المهم اختيار طبيب محترف ماهر في وظيفته وهو الأمر المنتشر بفضل الله في بلادنا العربية وفي مصر.\nنادرا ما يشتكي المريض من طبيب أسنان محدد بل غالبا ما يشتكي المريض من ألم الأسنان وصعوبة العلاج وهذا ليس ذنب الطبيب الذي يحاول تخفيف الألم قدر المستطاع.\nوفي مركز سيتي دينت لتجميل وتقويم و زراعة الأسنان نحرص على تواجد فريق طبي متخصص وماهر وعلى درجة كبيرة من الاحترافية.\nعند اتخاذ قرار اختيار طبيب الأسنان عليكم قياس العوامل المهمة الخمسة المذكورة في المقال، وذلك مع التأكيد على أن الحفاظ على الأسنان والعناية بها وتنظيفها بالطريقة السليمة يوفر الكثير جدًا من العناء والأوجاع.\nThis entry was posted in مقالات and tagged اختيار الطبيب, اختيار طبيب الأسنان, تركيبات الأسنان, زراعة الأسنان, طبيب الأسنان.\n10 أسئلة حول زراعة الأسنان في مصر والتقنيات المستخدمة\nزراعة الأسنان بدون ألم حل سريع للأسنان المفقودة


الصفحة الرئيسية / طرق تعدين خام الأنتيمون\nتعدين الأنتيمون التعويم\nتعدين خام التعدين. التعدين مشروع تعدين خام الصورة MESIN. التعدين عملية خام النيكلtopdilorg صورة عملية في النيكل طرق التعدين خام النيكل Insitu leach is a particular mining technique that is used to mine minerals أكثر من عملية تعدين أوكسيد الرصاصtakamiseeu\nطرق معالجة خام الحديد للشركات التعدين الفيتنامية. تعدين خام الحديد عملية مصنع كسارة تعدين خام الحديد, صناعة التعدين في الهند, تتخلل مشاكل مماثلة عملية الموافقة على مشروعات الأفريقي التعدين على نطاق صغير محطم عسكري من ...\nنسبة الأنتيمون خام التعدين » البوكسيت التعدين حفرة مفتوحة, التي تطورت بدورها من مجال التعدين, و الأنتيمون). More Info تطبيق للتعدين في حفرة مفتوحة منجم للفحم. تطبيق للتعدين في حفرة مفتوحة منجم للفحم خامسا:النفايات الناتجة\nخام الذهب تعدين آلات المستعملة; الأنتيمون ماكينات تعدين ومناجم خام الشركة في الصين; تعدين خام الشركات الذهب في اندونيسيا; تعدين خام الأنتيمون إعادة المعالجة الانتخابات; خام الذهب تعدين مصنع\nطرق الأنتيمون خام التعدين تعدين الذهب محطم مصنع معالجة خام للبيع, الحديد آلة . طريقة التعدين managaneese خام. قرأ المزيد . خام خلع الملابس محاجر الهدم. النحاس خام محطة معدات تكسير في سحق وطحن العمليات في ...\nالعملية.خطوات عملية التعدين .طرق تعدين خام الحديد عملية تعدين خام ما هو سحق الدردشة مع المبيعات » بي كسارة الفك معدات العمليات المعدنية كوبر خام كسر . احصل على السعر. خام الحديد مصنع عملية التعدين كسارة صادرات معدات الت\nطرق تعدين خام الأنتيمون. طرق الأنتيمون خام التعدين تعدين الذهب محطم مصنع معالجة خام للبيع, الحديد آلة . طريقة التعدين managaneese خام. قرأ المزيد هو الأنتيمون التعدين فينا الأنتيمون التعدين الداخلي 15 تشرين الأول . get price ...\nطرق الأنتيمون خام التعدين إن الخط الانتاجي للمواد الخام يحتوي علي مغذي هزاز وكسارة فكية وكسارة تصادمية وغربال هزاز وحزام ناقل ونظام التحكم الالكتروني المركزي الخ . الحصول على السعر. الأنتيمون ماكينات تعدين خام للبيع ...\nمعدات إثراء خام الأنتيمون لجنوب إفريقيا ARIS BOUWENSبحث خام الذهب مصنع المحمولة,الحديد مصنع لتجهيز خام للبيع تصنيع, الأنتيمون مصنع لتجهيز خام, كاملة المحمول خام النحاس معدات تعدين الذهب 200000, كسارة الحجر سحق خام تعدين .طرق ...\nانتاج الحديد تعدين خام خط . كسارة استخراج خام, الحديد تحميص من خام الأنتيمون, تنقسم طرق تعدين ركاز الحديد إلى. آلات طحن الحجر الرملي. Gold ( طرق استخراج الذهب الخام من جميع الصخور كوارتز مونزونيت حجر رملي ). سحق من الفضة ...\nالأنتيمون الماء الكالسيوم آلات الحجر معدات التعدين الأنتيمون آلات التعدين لخام الأنتيمون طرق الأنتيمون خام التعدين صناعة الانتيمون آلة كسارة الحجر للبيع في .


ما غاية بوتين من العمل "سمساراً" بين بشار الأسد وترامب ؟ | وطن إف إم - WATAN FM\nالرئيسية/قسم الأخبار/سياسة/سوريا/ما غاية بوتين من العمل “سمساراً” بين بشار الأسد وترامب ؟\nما غاية بوتين من العمل “سمساراً” بين بشار الأسد وترامب ؟\nحمل الحديث الجانبي بين كل من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، ووكيله في سوريا بشار الأسد خلال وجود بوتين في دمشق الأسبوع الماضي والذي تضمن دعوة بشار الرئيس الأمريكي لزيارة سوريا، الكثير من الدلالات وفق ما ترى شريحة من المراقبين للشأن السوري والدولي.\nوكانت محطة “روسيا 1” انفردت بنشر فيديو الأحد 11 كانون الثاني، يظهر بوتين وبشار الأسد داخل إحدى الكنائس التاريخية في دمشق، ويدور بينهما حديث يسخران فيه من الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، حيث بدأ الأسد بقوله عن ترامب: “عليه أن يتبع خطوات أحد تلاميذ المسيح حتى يصبح إنسانا صالحا”، ليرد بوتين: “سينصلح حاله، ادعه إلى هنا وسوف يأتي”.\nووصل بوتين الخميس الماضي في زيارة مفاجئة إلى دمشق، هي الأولى له منذ عام 2011، وقال الكرملين إن بوتين جاب بعض شوارع دمشق في سيارته الخاصة قبل أن ينتقل لمقر القيادة الروسية في العاصمة، ويستدعي بشار الأسد للتباحث بالشأن السوري.\nوعلى الرغم من أجواء المزاح التي سادت المشهد في حديث بوتين ووكيله بالفيديو، إلا أن مراقبين أكدوا وجود الصبغة الرسمية لتلك الدعوة، التي لا يمكن أن تحسب في السياق العفوي، وأن الفيديو الذي تم تسريبه لاحقا يحمل رسائل عديدة.\nإيران نقطة التقاء\nالخبير بالشأن الأمريكي محمد مجدي أكد أن ثمة مصلحة مشتركة بين بوتين وترامب في سوريا، وهي خروج إيران ومليشياتها من المنطقة، وذلك يصب في تعزيز النفوذ الروسي المتنامي من جهة، وتبديد هواجس إسرائيل من جهة أخرى لتعزيز المصالح الأمريكية.\nوقال “مجدي” في حديث هاتفي لوطن اف ام، إن زيارة بوتين بدت مفاجئة حتى لبشار الأسد نفسه، ومن الواضح أنه تأتي في نطاق سعي بوتين لفرض هيمنته بشكل أكبر على سوريا.\nورأى الخبير المصري أن من مصلحة بوتين إخراج القوات الإيرانية، بحيث “لا تكون هناك أي قوة ثانية غير القوات الروسية للسيطرة على مساحات شاسعة وقواعد عسكرية وميناء بحري في سوريا”.\nوأضاف: “بوتين يحاول استخدام الرئيس ترامب للضغط باتجاه إخراج إيران، وهو الهدف الوحيد الذي يمكن أن يدفع ترامب للتفكير بزيارة سوريا”.\nورجح “مجدي” بقوة أن يزور ترامب دمشق إذا حصل على ضمانات لإخراج إيران تبدد هواجس إسرائيل، وقال في هذا الصدد: “إسرائيل ليس لديها أي مانع من وجود الأسد(..) اعتراضهم على حزب الله وإيران (..) أي مؤشرات على طرد بشار لإيران من سوريا ستجعل ترامب يفكر بالزيارة”.\nرئيس مؤتمر ميونيخ الأمني “فولفجانج إيشينجر” أشاد بما يقوم به بوتين في منطقة الشرق الأوسط، بما في ذلك سوريا وليبيا وإيران، معربا عن آماله أن يهتم الأوروبيون بشكل أكثر في تلك المنطقة.\nونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن “إيشينجر” قوله: “من أجل الحصول على نفوذ في المنطقة، فأنت تحتاج إلى كلا الأمرين – بوتين يعرف ذلك ، يعرف ترامب ذلك ، وآمل أن نعرف نحن الأوروبيين ذلك”.\nوتدخلت روسيا في سوريا رسمياً لحماية نظام الأسد في أيلول 2015، وهو ما ساهم في استعادة نظام الأسد مناطق واسعة خسرها سابقاً، بعد عمليات عسكرية بدعم روسي أسفرت عن تهجير وقتل عشرات آلاف المدنيين.\nفيديو.. #الأسد و #بوتين يسخران من #ترامب: "سينصلح حاله"https://t.co/ASKuQueCxV pic.twitter.com/9PtiN525vs\n— جريدة النهارالكويتية (@naharkw) January 13, 2020\nslider بشار الأسد ترامب تركيا روسيا سوريا\nكيف تستثمر وقتك أثناء ازدحام الطرقات؟


أسعار بلاي ستيشن 5 في السعودية 2021 - موجز مصر\nالرئيسية/منوعات/أسعار بلاي ستيشن 5 في السعودية 2021\nتعرف على مواصفات بلاي ستيشن 5\nخالد زيكا 16 مارس 2021\nأسعار بلاي ستيشن 5 في السعودية 2021، وأبرز مواصفات PlayStation 5 وإمكانيات وميزات هذا الجهاز المميزة الموجودة في العديد من المتاجر في المملكة العربية السعودية ، والعديد من التقنيات الحديثة الموجودة فيه.\nمواصفات بلاي ستيشن 5 في السعودية 2021\nاشتري بلايستيشن 5 في السعودية 2021\nميزات PlayStation 5 في المملكة العربية السعودية 2021\nتتمتع أجهزة 2021 PlayStation 5 في المملكة العربية السعودية بعدد من الميزات التقنية المهمة جدًا والتي يمكن للعديد من الأشخاص في المملكة العربية السعودية إضافتها إلى المتعة التي يبحثون عنها بسهولة ويسر.\nيعتبر PlayStation 5 من أهم هذه الأنواع وأسرع نوع من المعالجات من الأكثر شراءًا 3.5 جيجا هرتز ، لأن سعة هذا الجهاز ، وخاصة نوع GDDR6 ، تتجاوز 16 جيجا بايت.\nتعد سماعات PlayStation 5 من أهم مكونات هذا الجهاز حيث تضيف هذه السماعات أصواتًا للألعاب المختلفة ثم تقوم بعزل تلك الأصوات عن الضوضاء الموجودة وبالتالي زيادة سعر الجهاز.\nتختلف سرعة عرض جهاز PlayStation 5 عن الأجهزة الأخرى من نفس النوع حيث يبلغ معدل عرضه 120 هرتزًا ويصل إلى أكثر من 125 إطارًا في الثانية.\nتمت إضافة ميزة أو ميزة جديدة مهمة جدًا إلى هذا الجهاز مع إمكانية الاتصال بالأجهزة الأخرى عبر كل من البلوتوث والواي فاي ، ومن ثم يمكن التعامل مع جميع الألعاب الرقمية غير المتوفرة على العديد من الأجهزة بسهولة بالغة. .\nيحتوي الإصدار الجديد من أجهزة PlayStation على ميزة مميزة للغاية وهي السرعة العالية لتخزين البيانات ونقلها لاحقًا ، لأن PlayStation 5 يحتوي على ذاكرة SSD تنقل المعلومات حيث يتجاوز حجمها 825 بايت.\nيمكنك توصيل PlayStation 5 بالتلفزيون أو الأجهزة الأخرى بسهولة ويسر ، وهذا يضمن وضوح وصوت الشاشة كبير وعالي جدًا ، خاصةً أنه يصل إلى 8 كيلو عند توصيله بشاشة التلفزيون. بدقة كبيرة.\nالإصدار الجديد من PlayStation 5 يحتوي على أفضل معالج رسوميات من هذا النوع ، بنسبة جيجاهيرتز عالية جدًا ، تصل إلى حوالي 2.23 عدة مرات ، ويتم ذلك بتردد 10.28.\nتختلف أسعار بلاي ستيشن 5 في المملكة العربية السعودية خاصة في عام 2021 ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك اختلافًا ملحوظًا في مثل هذه الألعاب من حيث الميزات التي تتضمنها ، فضلاً عن تنوعها واختلاف ميزاتها. زيادة الشعور بالواقعية لدى أي مستخدم.\nيتضمن PlayStation العديد من الملحقات الأساسية التي لا غنى عنها ، خاصة في الإصدار الجديد من PlayStation. تساعد هذه الملحقات المتنوعة على إضافة المتعة والمتعة لكل مستخدم لهذه الأجهزة الحديثة.\nتعد الكاميرا من أهم الأدوات أو الملحقات التي يمكن إضافتها بسهولة إلى هذا الجهاز ويمكن أيضًا شراؤها بمفردها عند توفر الأموال ، وتساعد الكاميرا في توفير العديد من الميزات المطلوبة والحصول عليها. تعد الصور أثناء اللعب من أهم هذه الميزات وهي الأكثر شيوعًا وشيوعًا.\nتتزايد أسعار PlayStation Five ، خاصة إذا اشتريت وحدة التحكم الخاصة بك حيث تشتمل وحدة التحكم على مؤثرات صوتية متنوعة تضيف إلى هذه الواقعية ، مما يزيد من الشعور بالواقعية لأي شخص يستخدم هذه الألعاب.\nالنسخة الجديدة والمميزة من بلاي ستيشن 5 متوفرة في العديد من المتاجر في المملكة العربية السعودية المتخصصة في شراء وبيع الأجهزة الكهربائية ، وتعد مكتبة جرير أشهر هذه الأماكن.\nيعد موقع نون وأمازون من بين الأماكن الأكثر شعبية على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة حيث توفر هذه المواقع هذا الإصدار لجميع العملاء بسهولة بالغة وبأسعار خاصة جدًا.\nتعتبر أسعار أجهزة PlayStation 5 واحدة خاصة بها ، خاصة هذا العام ، حيث إنها تفوق توقعات عدد كبير من الأشخاص ، خاصة أولئك الذين يحبون أجهزة PlayStation أو الألعاب ، لذلك يمكن شراء هذه الأجهزة الحديثة بسهولة. .\nأعلنت شركات خاصة عن إنتاج أجهزة بلاي ستيشن ، وهي سعة الطبقة المتوسطة في المملكة العربية السعودية ، من خلال شراء الإصدار الجديد من بلاي ستيشن 5 ، حيث أن السعر في متناول الجميع ومتوافق مع العديد من العائلات السعودية.\nوافق العديد من المراهقات والفتيات في مختلف مدن المملكة العربية السعودية على شراء أجهزة بلاي ستيشن 5 نتيجة للتحديثات أو التقنيات الجديدة التي يمتلكها هذا النوع ، وبالتالي أعلنت العديد من شركات جرير عن وجودها ضمن هذه الأنواع. والكثير منها.\nأعلنت شركات جرير ، المتواجدة في العديد من الدول والمدن في المملكة العربية السعودية ، أنها توفر أجهزة بلاي ستيشن 5 في العديد من متاجرها ، ويتراوح سعر هذا الرقم بين 2،299 ريال سعودي إلى أقل بقليل.\nلا تختلف الأجهزة الرقمية في الإصدار الجديد والمحسّن من أجهزة PlayStation 5 عن الأجهزة العادية من حيث السعر ، لأن سعر النوع الرقمي لنفس الجهاز يصل أيضًا إلى 2299 ريالًا سعوديًا ، مما يعني أن الكثير من الناس يشترون هذه النسخة الرقمية.\nمن المرجح أن يشتري العديد من الأشخاص في مختلف مدن المملكة العربية السعودية النسخة الرقمية أكثر من الإصدار العادي نظرًا للعديد من الميزات المختلفة غير الموجودة في الأجهزة العادية من نفس النوع من PlayStation.\nيحتوي كل من الإصدار الرقمي والعادية من PlayStation 5 على الكثير من الألعاب الممتعة والممتعة ، لذلك يشعر الكثير من الناس بالارتباك عندما يرغبون في شراء هذه الأجهزة بسبب سعرها القريب.\nيحتوي الإصدار الجديد من PlayStation 5 في المملكة العربية السعودية على العديد من الميزات التي تجعله أحد أفضل أنواع Playstation على الإطلاق.\nيحتوي PlayStation 5 على محرك أقراص ، ولكنه من النوع البصري ويعتبر هذا المحرك من أفضل الأنواع وأكثرها استخدامًا نظرًا لجودته العالية جدًا.\nيحتوي هذا المعالج المختلف والمختلف على معالج ثماني النواة مختلف تمامًا في هذا الإصدار ، حيث لم يتم العثور عليه في العديد من الأجهزة الأخرى ، خاصة أجهزة PlayStation السابقة.\nيعد الشاحن المزدوج الذي يأتي مع هذا النوع من الأجهزة من أهم الميزات الموجودة في هذا الإصدار الجديد ، حيث أن هذا الشحن المزدوج جعل العديد من الأشياء المختلفة سهلة لجميع مستخدمي PlayStation.\nكيفية الاشتراك في نظام اتصالات كاش وشرح كيفية إيداع مبلغ في المحفظة\nمقدار زكاة الفطر 2020 في مصر ومتى فرضت زكاة الفطر؟


عدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى شهور السنة الأولى– Bzoora Store\nالصفحة الرئيسية | نصائح للأم | عدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى شهور السنة الأولى\nعدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى شهور السنة الأولى\nقبل استقبال المولود الأول تعمل الأم على تجهيز نفسها لرعايته واحتضانه، وتقوم باستشارة الطبيب والأقرباء لسبل الرعاية الصحية له، استعداداً لاستقباله ورعايته لينمو بشكل صحى وسليم دون أى معوقات.\nلذلك تحرص الأم على معرفة كل صغيرة وكبيرة تخص الطفل، خاصة فى الشهور الأولى له، حيث العناية الكاملة واللازمة، ومن ثم فمن أهم الأمور التى تحتاج إلى معرفتها هو عدد ساعات نومه والالية التى يتبعها الطفل فى أخذ قسطا من الراحة.\nتشير الدراسات إلى عدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى سنته الاولى، إلا أنها فى حالة تغير مستمر، نظرا للنمو الذى يطرأ على الطفل، والذى يقلب كل الأمور التى قد تعودت عليها الأم، الأمر الذى قد يسبب لها بعض القلق على صحة طفلها.\nإلا أنه فى هذا المقال سيتم عرض عدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى شهور السنة الأولى، ومدى التقلب والتغير الذي يطرأ عليه فى تلك الفترة، وطريقة تعامل الأم فى تلك الفترة مع الطفل.\nيختلف عدد ساعات نوم الطفل الرضيع فى شهور السنة الأولى، حيث أن النمو المستمر والتغيير الذى يطرأ على الطفل الرضيع يجعل حاله متقلباً بعض الشئ، لذلك قد يختلف معدل النوم كل عدة أيام أو أسابيع.\nففى الفترة ما بين ولادته حتى انتهاء الأسبوع السادس له يكون عدد ساعات النوم مرتفع، إذا قد يلجأ الطفل إلى النوم ما بين 16 ل 18 ساعة فى اليوم، ويكون ذلك المعدل إما نهاراً أو ليلاً، وذلك يتوقف على طبيعة الطفل .\nوقد لا تكون تلك الفترة بشكل متواصل، حيث تمتد تلك المدة على فترات متقطعة سواء كانت فى الليل أو النهار، الأمر الذى يسمح للأبوين أن يحظوا ببعض الراحة من طفلهم.\nويتسم نوم الطفل فى تلك الفترة بالعمق، إذ أنه لا يمكن لشئ أن يجعله يستيقظ من النوم، إلا إذا حدثت جلبة أو ضوضاء كبيرة من ِشأنها أن تقوم بذلك، وقد تضطر الام في بعض الأحيان أن توقظه رغما عنه لإطعامه .\nومن عمر الـ 6 أسابيع وصولا إلى نهاية الشهر الرابع يحدث تغير كبير فى معدل النوم، إذ يرجع معدل النوم لطبيعته ألا وهى 8 ساعات يوميا، يمكن أن تكون متقطعة ليلاً أو نهاراً حسب طبيعة الطفل.\nإلا أن تلك الفترة تتميز بالقيلولة، وهى تلك المدة التي يأخذ فيها الطفل قسطا من الراحة يومياً فى وسط اليوم، وتقدر مدتها بحوالى ساعتين بشكل متصل.\nوصولاً إلى عمر الـ 9 شهور، يعود معدل نوم الطفل إلى التغير مرة أخرى، وازدياده عن المرحلة العمرية السابقة، إذ ينام الطفل بمعدل 11 ساعة فى اليوم ليلاً أو نهاراً، مع فترة قيلولة بمعدل أقل تصل إلى ساعة أو ساعة ونصف بحد أقصى.\nإلا أن فى تلك الفترة والمرحلة العمرية تتحدد فيها شخصية الطفل، وتظهر فيه الجينات الوراثية سواء كانت من الأم أو الأب، حيث يتم تحديد ما إذا كان نوم الطفل عميقاً و لا يمكن لشئ أن يزعجه، أو أن يكون نومه خفيفا يستيقظ من أقل ضوضاء بجانبه.\nوعند اكتمال الطفل لسنته الأولى يطرأ على الطفل تغيير جديد يختلف عن سابقه، ولكن ليس بجديد عليه، إذ يعود معدل النوم الطبيعي وهو 8 ساعات يومياً، مع أخذ قيلولة قصيرة لا تتعدى حاجز الساعة فى اليوم.\nبطبيعة الحال فى السنين الأولى من عمر الطفل قد يصاب بالعديد من الأمراض، نظرا لضعف جهازه المناعى، الأمر الذى من شأنه أن يؤثر على الطفل وعلى عدد ساعات نومه، ولذلك ينبغى معرفة ما إذا كان الطفل يأخذ القسط الكافي من النوم المناسب للفئة العمرية التى يمر بها، أم أن هناك ما يمنعه من ذلك.\nقد يعانى الطفل فى شهوره الأولى من قلة عدد ساعات نومه، وذلك على عكس ما تم ذكره حول معدل النوم الذى يصل لـ 18 ساعة، وقد أرجح الأطباء إلى أن السبب هو عدم اكتفاء الطفل من لبن الأم، واستمرار حاجته له، مما يخل بمعدل نومه الطبيعى.\nكما أشار وأجمع الأطباء على معاناة الاطفال فى الشهور الأولى من أمراض المغص والحساسية، والتي تمنعهم من الاستمتاع الكامل بالرضاعة، الأمر الذى يؤثر بالسلب على معدل نومهم الطبيعى فى ذلك الوقت.\nكما قد يعانى الطفل من غازات وانتفاخات جراء استخدام اللبن الصناعى، إذ أنه من المسببات الرئيسية فى ذلك، كما يسبب للطفل زيادة فى الوزن عن المعدل الطبيعي، و يؤثر بشكل سلبى على الجهاز التنفسى والهضمى.\nويرجح الأطباء إلى أن الإخلال بالمعدل الطبيعى للنوم فى تلك الفترة قد يعود لبعض الأسباب الأخرى ، مثل وجود ميكروب فى الدم ونقص للاكسجين وقصور الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى زيادة نسبة الصفراء لدى الطفل.\nلذلك ينبغى على الأم متابعة الطفل بشكل جيد ودقيق، واستشارة الطبيب بين الحين والآخر للاطمئنان على صحة طفلها الرضيع.\nسبل توفير الراحة للطفل الرضيع\nتوجد العديد من المعوقات التى لا تتدخل فيها الأم من شأنها أن تعيق الطفل عن الحصول على سبل الراحة و معدل النوم الطبيعي له، الأمر الذي يجعل الأم فى حيرة من جراء التغيرات التى تطرأ على الطفل.\nإلا أنه يوجد بعض الطرق التى يمكن أن توفرها الأم من شأنها أن تساعد الطفل الرضيع على الحصول على الراحة الكاملة و المعدل الطبيعى من النوم ، و ممارسة نشاطه بشكل طبيعى وصحى دون أى مشاكل.\nفعلى الأم التأكد من حصول الطفل على قدر كامل و كافي من الرضاعة، و إحساس الطفل بالشبع وحصوله على القدر الكافى من اللبن منها، الأمر الذي يساعده على النوم الهادئ والطبيعي.\nكما أن على الأم الاهتمام بنفسها وأكلها قبل الولادة، حتى لا تضطر إلى اللجوء إلى اللبن الصناعي الذي يسبب العديد من المشاكل للطفل، إذ يسبب له مشاكل فى الجهاز التنفسى والهضمى ويعرضه للانتفاخ والمغص، الأمر الذي يسبب له مشاكل فى النوم.\nعلى العكس فإذا تمتعت الأم بصحة جيدة فتستطيع أن تضمن له هو الآخر صحة جيدة من خلال الحفاظ على مواعيد الرضاعة والتأكد من إحساس الطفل بالشبع، مما يساعده على النوم بشكل أفضل.\nيمكن للأم التأكد ما إذا كان الطفل قد تناول جرعته الكافية من الرضاعة من خلال ملاحظة البول والبراز الخاص به، إذ أنه من المفترض أن يكونا بنفس عدد المرات التى قام فيها بالرضاعة، كما يجب أن يتميز البراز بقوامه الطرى ولونه الأصفر.\nتهيئة الغرفة التى ينام فيها الطفل الرضيع بشكل جيد، والحرص على أن تكون الغرفة مفتوحة لدخول الأكسجين إليها مما يساعده على النوم، إضافة إلى إمكانية الحصول على حمام دافئ قبل النوم يساعده على الاسترخاء مدة أطول.\nكما ينصح الأم الكثيرة الانشغال باستخدام كاميرا مراقبة الاطفال اثناء النوم، تحسبا لاستيقاظ الطفل في أي وقت بدون ان تنتبه الأم.\nويجب أن تتجنب الأم إطعام الطفل الرضيع بعض الأطعمة التي من شأنها أن تسبب له انتفاخ أو مغص، ومن بينها الأطعمة المسبكة والأطعمة الحارة، والحرص على تفتيت الطعام بشكل جيد حتى لا يسبب له مشاكل فى الجهاز الهضمى.


للحفاظ على لياقة بدنية جيدة ، من المهم جدًا تكريس نفسك لروتين التمارين والحفاظ على نظام غذائي صحي. يمكن تعريف Plyometrics ، لأولئك غير المألوفين ، على أنها "تدريب على القفز" ولديها اقتراح بسيط للغاية: لتقوية العضلات وتحسين المرونة والتنسيق الحركي. ممتع ، أليس كذلك؟ يتم تنفيذ هذا النوع من التدريب من قبل معظم الرياضيين وله فوائد كبيرة على المدى الطويل. لكي تتعلم المزيد عن هذا التمرين ، قمنا بإعداد موضوع حول plyometrics وكيفية ممارستها. الدفع!\nكيف تعمل تمارين plyometric؟\nتهدف تمارين Plyometric بشكل عام إلى تقوية كتلة العضلات وتحسين أداء الفرد. الفكرة ، على المدى الطويل ، هي أن تكون قادرًا على القفز إلى أعلى ، وأن تكون حازمًا في "الإقلاع" و "الهبوط" للقفزات ، والركض بشكل أسرع وتحسين التكييف البدني.\nأثناء التدريب ، يتم تنفيذ القرفصاء متبوعًا بالقفزات - الفكرة هي القفز على سطح أعلى (مثل السلم أو الصندوق) ، والعمل بقوة ساقيك. عند أداء هذه الحركة ، تميل الأرجل إلى أن تصبح أكثر تحديدًا ، ويتم تحسين السرعة والمرونة والتنسيق الحركي.\nهناك طرق مختلفة لممارسة القياسات البليومترية - يمكنك البدء بعمل قفزات صغيرة (على نفس السطح ، على سبيل المثال) ثم زيادة الكثافة. من الممكن أن تقفز بساق واحدة وتهبط بأخرى ، على سبيل المثال ، أو أن تقفز معًا ، والمثالي هو أن تتنوع. وتجدر الإشارة إلى أنه لممارسة هذا التمرين بأمان وبشكل صحيح ، فإن المثالية هي الحصول على دعم متخصص في التربية البدنية. لذلك ، تحصل على التعليمات الصحيحة ولا تخاطر بارتكاب خطأ والإضرار بصحة عضلاتك.\nبالإضافة إلى اقتراح التدريب باستخدام القفزات ، تشمل مقاييس plyometrics أيضًا تمارين رفع الأثقال ، وتمارين الضغط ، وتمارين Burpees (التي تتكون من تمارين الضغط ، والرفع ، والقرفصاء ، والقفز ، في هذا التسلسل) ، وأنشطة كرة الجمباز ، والقفز ثم القرفصاء و طلقات السباق لعمل الانفجار. قبل التدريب وبعده ، من المهم أيضًا أن تمد ساقيك وذراعيك ورقبتك وشرب الكثير من السوائل.\nما هي فوائد plyometrics؟\nكما ذكرنا سابقًا ، تعتبر تقنية البلايوميتريكس رائعة لتقوية العضلات ، وتحسن التنفس وأداء الجميع في ممارسة التمارين البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على التوازن والمرونة والحركة والتركيز - تذكر أنه من خلال التمرين ، يمكنك أيضًا تحسين الحالة المزاجية وتقوية المناعة على المدى الطويل.\nمن خلال اقتراح التمارين والقفزات التفجيرية ، تساعد مقاييس plyometrics أيضًا على توليد كتلة العظام وتقوية المفاصل. وبالتالي ، فهو يساهم في الوقاية من المشاكل (مثل هشاشة العظام) وإصابات العضلات المحتملة.\nالتطهير العام: راجع الأطعمة التي تساعد الجسم في إزالة السموم من الطعام\nأسماك المياه العذبة مغذية أيضًا! اعرف أي منها يجب أن تضعه في نظامك الغذائي\nطعام للأمهات والأطفال أثناء الحمل: ماذا نأكل لشخصين؟ 2022\nانها بارده! اطّلع على نصائح لقضاء الشتاء بطريقة أكثر دفئًا وصحة 2022\nمخفوق الحليب الصحي: 6 وصفات خفيفة لمن لا يريدون التخلي عن الحلوى 2022\nتعلم كيفية تحديد ما إذا كانت الفاكهة ناضجة قبل شرائها في المعرض 2022\nافهم لماذا تعتبر العناية بالنباتات علاجية وجيدة لرفاهيتك 2022\nتعرف على العلاج الشامل وتعرف على الأنواع الأكثر شيوعًا في البرازيل 2022\nطعام كامل: تفضل الأطعمة غير المصنعة! 2022\nتشرين الثاني (نوفمبر) الأزرق: راجع الأطعمة التي تساعد في محاربة سرطان البروستاتا 2022\nالنوم على الجانب الأيسر يساعد على تحسين الهضم 2022\nالأكل الجيد ليس الأكل الكافي! انظر نصائح لتناول الطعام بشكل أفضل 2022\nما هو الكمبوتشا وكيفية صنع هذا المشروب المخمر بالشاي الأخضر أو غير اللامع أو الأسود 2022\nقول الحقيقه! اكتشف 5 فوائد يجلبها الإخلاص لصحتنا 2022\nالزبادي والشوفان: تطابق مثالي لصحة الجسم 2022\nما هو الدخن؟ 4 أسباب لبدء استهلاكه 2022\nالنظام الغذائي أو إعادة التثقيف الغذائي: ما هي أفضل طريقة لتغيير نظامك الغذائي؟ 2022


تركيا تنتهي من "الجدار العازل" على الحدود السورية - Sputnik Arabic\nتركيا تنتهي من "الجدار العازل" على الحدود السورية\n13:21 10.06.2018 (محدثة 13:44 10.06.2018) انسخ الرابط\nقاربت أعمال بناء الجدار الإسمنتي، على الحدود التركية السورية على الانتهاء، والذي يبلغ طوله 711 كيلومترا.\nوذكرت وكالة "الأناضول" التركية، أن أنقرة تهدف من وراء بناء الجدار، إلى منع تسلل الإرهابيين من الجانب السوري إلى أراضيها وإنهاء عمليات التهريب بين الطرفين.\nوأضافت أن السور يتكون من جدران مسبقة الصنع، يبلغ ارتفاع الواحد منها أربعة أمتار، وبعرض ثلاثة أمتار، ويصل وزن الجدار إلى 7 أطنان.\nيشار إلى أن طول الحدود السورية التركية تبلغ 911 كيلومترا، ويشمل ولايات هطاي وكليس وغازي عنتاب وشانلي أورفة وماردين.\nوقال أرغون توران مدير مؤسسة الإسكان التركية "توكي"، إنه تم الانتهاء من بناء القسم الأخير من الجدار العازل بطول 564 كيلومترا، بحسب صحيفة "زمان" التركية.\nوقال إن "طول الجدار الإجمالي بلغ 711 كيلومترا، وسيقف عند هذا الحد لتبقى أجزاء من الحدود دون جدار، وأخرى يشكل فيها نهر العاصي حدودا طبيعية بين البلدين".\nويتخلل السور أبراج مراقبة يبلغ ارتفاعها 8 أمتار مزودة بنظام تكنولوجي متقدم، من أنظمة مراقبة عالية الدقة وكاميرات حرارية ورادارات لعمليات الرصد البري، فضلا عن أن الجدار يتمتع بأنظمة تسليح متطورة يتم التحكم بها عن بعد.\nجدار عازل, الحدود السورية التركية, الجدار العازل, أخبار, الإرهاب, العالم, تركيا, سوريا