Prodej Dianabol V Jihlava Česká - Buy Anabolic Steroids\nMar 3, 2021 by Ivo Kubik\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Dianabol je profesní název látky zvané Methandrostenolone. Sloučenina byla původně autorizována FDA pro léčbu osteoporózy, povolení však bylo později zrušeno. Jak v současné době víte, výroba steroidů a jejich prodej v USA je nezákonná, takže kdokoli, kdo se chce dostat na Dianabol, by určitě musel nakupovat online nebo ho získat z černého trhu. Nákup\nDianabol online nemusí být obtížné, protože v internetových obchodech prodávajících tyto výrobky je bezpočet. Ve skutečnosti budete určitě rozmazleni výběrem. Před zadáním objednávky byste určitě potřebovali nějaký čas na porovnání prodejců, položek a také sazeb.\nDianabol je velmi oblíbený pro svou pozoruhodnou pomoc při posilování svalů bez zadržování tekutin. Tato složka zdraví a wellness je mimořádně účinná při dosahování androgenních i svalových výsledků na těle.\nNákup skutečné a kvalitní Dianabol (Dbal) v Jihlava Česká.\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Dianabol je preferovaný steroid, který pomáhá stavitelům těla získávat svalové tkáně a také rychle posilovat. Je k dispozici hlavně ve formě tablet a také pod chemickým názvem Methandrostenolone. Dianabol si bude jistě pamatovat v záznamu o pozadí jako vůbec první dentální steroid, jaký kdy byl vyroben. Stejně jako navzdory výskytu jiných podobných steroidů se i nadále jedná o jeden z nejvyhledávanějších léků na zvýšení výkonu. D-bol je jistě silný anabolický steroid. To však tvrdilo, že v případě zneužití může také vyvolat významné negativní účinky.\nTakže, pokud chcete použít tento steroid k posílení vašeho režimu fyzické zdatnosti, pak se ujistěte se, dělat domácí úkoly. Tento přehled vám určitě pomůže naučit se vše, co se týká tabletových počítačů Dianabol: skvělé výsledky, negativní i kouzlo předních značek.\nAnabolické steroidy jsou syntetické sloučeniny, které jsou zaneprázdněny, které jsou srovnatelné svou chemickou strukturou a také svým dopadem na organismus s mužskými pohlavními hormony, zejména testosteronem. Mají řadu účinků na tělo, včetně podpory růstu buněk, jako jsou svaly a také kosti, a také růstu mužských atributů, které se skládají z hmoty svalové tkáně, tělesných vlasů, rozvoje mužských genitálních oblastí. jako posílení hlasu.\nZ lékařského hlediska se anabolické steroidy používají k léčbě mužů, kteří nevytvářejí odpovídající testosteron (nazývaný mužský hypogonadismus), některé druhy anémie a také některé přetrvávající stavy vyhazování svalů.\nMůžete si koupit Dianabol legálně v Jihlava čeština.\nKoupit skutečný a kvalitní Dianabol (Dbal) v Jihlava Česká.\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Získejte svalovou hmotu mnohem rychleji. Doplněním této položky ve velkém vám pomůžete vytvořit sval dvakrát rychleji. Normální steroidy vám jistě pomohou vybudovat svalovou tkáň asi třikrát rychleji, a proto říkají, že je přibližně o 60% stejně účinná jako skutečný bod. Kromě toho, pokud jste člověk, který nds je opravdu těžké dát na jakýkoli typ svalů v žádném případě pak tento doplněk by měl nakopat vaše tělo do zařízení a také začnete dělat nějaké velké zisky. Níže je článek, který jsem objevil a diskutoval o tom, jak pomáhá urychlit zisky svalové tkáně.\nZvýšená výdrž, Někteří lidé, kteří začnou užívat D-Bal, mají pocit, že se cítí mnohem silnější. Pár dní poté, co jsem to začal brát, se mi zdálo, že váhy, které obvykle používám, jsou pro mě prostě příliš lehké, takže jsem musel začít zvětšovat. To vám následně pomůže rychlejší budování svalů. Mnohem lepší čerpadla Když začnete užívat D-Bal, předpokládám, že budete překvapeni, jak rychle začnete získávat mimořádná čerpadla. Pomůže vám začít zvedat větší, takže na konci každého tréninku, který budete hledat v zrcadle, a budete šokováni, jak přesně vypadáte.\nZvýšená energie Mezi nejlepší body týkající se D-Bal patří zvýšení energie, které z ní získáte. Když trénujete, zjistíte, že to trvá věky, než se unavíte, což můžete trénovat mnohem déle, než jste zvyklí. K nárůstu energie však nedochází, jen když fungujete. Rovněž zjistíte, že se během dne cítíte více stimulovaní, což je úžasný pocit. Spousta jednotlivců by to asi chtěla vzít jen pro samotnou moc. Navíc nedochází k žádným nepříjemným nárazům, pouze k dobrému hladkému zvýšení výkonu. Ještě větší důraz se o tobě nedozvím, ale v minulosti jsem hodně využil k tomu, abych odpolední prověšil hodně, kde bych se určitě prostě cítil opotřebovaný a vypadal, jako bych potřeboval odpočinek. Viděl jsem, že od chvíle, kdy jsem dnes odpoledne vzal D-Bal, se zdálo, že vyčerpání vyčerpalo a začal jsem se cítit velmi soustředěný. Vypadá to, že vaše mysl je jasná, stejně jako budete vypadat, že můžete získat cokoli udělaného. Níže je zpráva, kterou jsem v poslední době obdržel kvůli zvýšené zaměření.\nJak používat Dianabol? Kde si mohu koupit Dianabol v Jihlava čeština.\nEnergetická složka v tabletách Dianabol i tabletách, kterým je Methandrostenolone, rychle působí na vytvoření anabolické atmosféry v lidském těle, která je nápomocná pro metabolické činnosti. Aby se úspěšně spustil vývoj svalů a také vzrostla velikost, musí být ceny metabolismu v těle trvale vysoké, a to je tento doplněk řádně zvyšován. Dianabol navíc zvyšuje schopnost svalových buněk v těle zadržovat dusík. To vede k tomu, že zvyšuje množství zdravých bílkovin, které vaše tělo může vyrobit v jakémkoli typu poskytovaného času, čímž se zvyšuje růst svalové hmoty a také výdrž.\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Dianabol zajišťuje, aby příjem bílkovinného stravovacího plánu nebo chvění právě dříve, stejně jako po tréninku, nešel do plýtvání. Celý zdravý protein, který jednotlivec jedl, jde do budování svalové hmoty v různých částech světa. Po použití tohoto doplňku lze během několika týdnů rychle vidět radikální modifikaci nebo obnovu rozměrů svalové hmoty. Výkon a také rychle působící povaha tohoto kulturistického agenta z něj činí přední steroid na dnešním globálním trhu. Testosteronové doplňky fungují stejně dobře, ale u mnoha kulturistů bylo pozorováno, že dávají přednost Dianabol.\nEfektivní i komplikovaná receptura se obvykle používá k nalezení tohoto doplňku pro budování svalů. Vyrábí se tak, jako by podporoval růst svalů a současně také zlepšoval výdrž a také vytrvalost v těle, aby odpovídal tomuto úspěšnému růstu. Rozumí se také, že Dianabol okamžitě zvyšuje průtok krve v těle, což samo o sobě pomáhá při vývoji svalové hmoty, která je zdravá a bezpečná! Bezpečnost a zabezpečení funkcí steroidů Dianabol zůstává ve většině případů zajištěna. Rychlé dopady a také bezpečnost a zabezpečení patří mezi ty nejdůležitější, které výrobci těl hledají v doplňcích pro kulturistiku a steroidech.\nTento doplněk také podporuje celkové zdraví a pohodu člověka. Osoba získává z mnohem většího důrazu a také vlastní jízdy během tréninků a zdravotních a kondičních režimů. Dianabol správně odstraní pocity vyčerpání, které mohou lidé zažít během normálních cvičebních režimů. Dianabol je také spojován se zvýšenou syntézou vápníku v těle. Dopady tohoto je více vápníku je uložen v kostech, a proto také zvyšuje celkovou fyzickou houževnatost a stabilitu. Dodatek se ukázal být snadno použitelný s velmi jednoduchými pokyny, které je třeba při jeho používání dodržovat.\nÚčinné látky používané v tomto steroidu jsou všechny přírodní, díky čemuž je tento doplněk pro kulturistiku bezpečnější používat na rozdíl od jiných značek. Každá lahvička obsahuje 90 500 mg tabletových počítačů Dianabol, které mají speciální směs přirozených aminokyselin nezbytných pro rozvoj svalů a rozvoj těla.\nAminokyseliny jsou životně důležité pro růst vašich svalových tkání díky skutečnosti, že mohou opravit zlomené tkáně, když zvyšujete silné váhy, takže velikost vašich svalových tkání se jistě zrychlí. Tento doplněk navíc obsahuje přírodní látku, která zlepšuje přirozenou výrobu hormonálních látek ve vašem těle zvanou testosteron.\nHlavní účinné látky použité v tomto doplňku sestávají z DHEA, kolostra, L-isoleucinu, L-valinu a L-leucinu. Mezi nejúčinnější vlastnosti tohoto doplňku pro budování svalů je to, že neobsahuje žádné jedovaté chemikálie ani stimulanty, které by mohly mít nepříznivé vedlejší účinky.\nKoupit Dianabol online bez lékařského předpisu v Jihlava Česká.\nDianabol Koupit Online v Jihlava Česká.\nVyužitím Dianabol můžete získat mezi 1 a 2 kilogramy týdně po dobu 6 týdnů, od 8. týdne již přínosy již nejsou tak výrazné. Životnost v krvi je mezi 3,2 a 4,5 hodinami, takže pro udržení jeho koncentrace v krvi bude bezpodmínečně nutné brát alespoň dvakrát denně a ve dnech intenzivního tréninku to mohou být 3 dávky, ideálně s potravinami.\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Dianabol snižuje kortizon, což souhlasí se zvýšením svalové hmoty kvůli katabolickému působení kortikosteroidních hormonálních látek. Zlepšuje koncentraci testosteronu v krvi mužů, čímž zvyšuje pocit pohody, zvyšuje hlad a náladu a navíc zvyšuje hojení svalů.\nZvyšuje také anaerobní glykolýzu zvýšením kyseliny mléčné vytvářené v těle. Naše svaly využívají tuto kyselinu mléčnou k rozvoji glykogenu dodávajícího sílu v anaerobní metabolické rychlosti. Dávka pro začínající i středně pokročilé profesionální sportovce by měla být mezi 15 a 20 mg a pro inovativní profesionální sportovce mezi 20 a 40 mg, i když po 30 mg mohou být vedlejší účinky začínající závažné a také od 40 do 40 mg. 50 mg neposkytuje žádnou výhodu, pokud jde o příjmy, pouze zhoršuje tyto vedlejší účinky.\nDopady cholesterolu / androgenu / estrogenu: Steroidy, androgeny, estrogeny a cholesterol se v těle vyvíjejí stejnou biochemickou cestou. Pokud jsou anabolické steroidy, jako jsou tablety Dianabol, prezentovány přímo v těle, narušuje to cestu, která vede k nerovnosti cholesterolu, spolu s negativními účinky spojenými s estrogeny a také androgeny. Nesrovnalost cholesterolu vytváří vysoké hladiny LDL (negativní cholesterol) a nízké hladiny HDL (skvělý cholesterol).\nKoupit Dianabol steroidy v Jihlava česko.\nDianabol Na Prodej V Jihlava Česká . Jedná se o 100% legální a také předpis bez předpisu. Především je k dispozici ve formě tablet, takže není třeba žádných jehel. Je to jen jedna z nejčistších, nejpřirozenějších a také legálních steroidů, která je dnes k dispozici.\nTo se neprodává přes přepážku a je to i bez předpisu, můžete jej rychle získat online. Ano, můžete získat Crazy Bulk Dbal přímo z oficiálních webových stránek dodavatele. Tím si můžete být jisti, že určitě získáte skutečný i skutečný produkt. Rovněž doprava je přímá, rychlá a také celosvětová. Můžete jej tedy získat z jakéhokoli druhu zeměkoule. Cena začíná na 60 USD.\nGeneral Dianabol je pravděpodobně jedním z nejlepších steroidů, které dávají vytrvalost a svalovou hmotu. Může vás nafouknout, nicméně ne nafoukne každého. Například získávám extrémně málo, pokud vůbec nějaký typ, nadýmání, a také zjistím, že pokud moji profesionální sportovci vezmou něco, aby zastavili nadýmání, našli to způsob, jak z něj udělat mnohem štíhlejší hmotu a zabránit nadměrnému hubnutí Zisk vody a také minimum, které opustíte dianabol, během jednoho nebo dvou dnů jednoduše vyrazíte veškerou vodu a odhalíte všechny zbrusu nové svalové buňky svalové hmoty, které jste vytvořili. Vidím, proč si mnoho lidí chce koupit dianabol.\nKde koupit Dianabol, který je vysoce kvalitní v Jihlava Česká.\nKoupit Dianabol Online V Opava Česká


Tomáš Kubeš – Papua; Za lidojedy | 06.12.2016\nV úterý 6. 12. 2016 opět zavítal mezi žáky 2. stupně fotograf a dobrodruh Tomáš Kubeš. Tentokrát jim přiblížil svoji výpravu za posledními lidojedy na světě žijícími na tichomořském ostrově Papua.\nPapua (Nová Guinea), to je ostrov těžko přístupných míst bez civilizace plný pralesů\na divokých řek. Nechybí ani sopky a korálové moře. Stromoví lidé žijí pořád v době kamenné\na z bojovníků jednoho z místních kmenů jde strach už na pohled. A opravdu praktikují papuánští lidojedi stále kanibalismus? Odpověď zní ano.\nOkresní přebor v šachu | 08.12.2016\nDne 8. 12. 2016 se mladí šachisté ZŠ Březová nad Svitavou pod záštitou DDM Česká Třebová zúčastnili okresního přeboru družstev. V kategorii 1. až 5. ročník reprezentovali Vojtěch Richtr, Nikola Chlupová, Ondřej Rulíšek, Lukáš Volf a Marek Šimek. V kategorii starších žáků (6. - 9. ročník) to byl Valerij Šufana, Martin Chlup, Filip Zapletal a Filip Hnát.\nA jak jsme dopadli? Mladší žáci skončili na pěkném 5. místě z 8 účastníků a starší žáci se umístili na 8. místě ze 14 účastníků.\nVšem žákům patří pochvala a poděkování za reprezentaci ZŠ Březová nad Svitavou.\nVýtvarná dílna | 13.12.2016\nDne 13. 12. 2016 měli žáci možnost si vyrobit originální šperk – brož. Akci organizovala paní Petra Třísková ( instruktor výtvarných akcí z Vysokého Mýta).\nMalovalo se novými perleťovými barvami „FANTASY“ na výřezy z plexiskla. Barva se nanesla a při prosychání sama vytvořila různé ornamenty, takže každý výrobek byl originál.\nVšem se výrobky moc líbili\nDějepisná exkurze do Anthroposu | 16.12.2016\nV pátek 16.prosince jsme se s 6.třídou a jejím třídním učitelem Mgr. Radimem Švancarou vypravili na dějepisnou exkurzi do Pavilonu Anthropos, který je součástí Moravského zemského muzea v Brně. Po cestě vlakem, která rychle utekla, jsme vystoupili na hlavním nádraží, a protože prohlídka muzea nám začínala až v poledne, vydali jsme se nejprve do obchodního centra Vaňkovka. Tady dostali žáci a žákyně rozchod, což většinou využili k nákupu vánočních dárečků\nPoté jsme se tramvají přemístili do Pisárek, kde se pavilon Anthropos nachází. Jedná se\no stálou expozici o pravěkém vývoji člověka, tedy o nejstarších dějinách osídlení Moravy a celé Evropy. V expozicích nechybějí rekonstrukce, dioramata a interaktivní přístup především pro dětské návštěvníky; nejatraktivnějším exponátem je ale určitě rekonstrukce mamuta v životní velikosti. Po muzeu nás svým odborným a zajímavě podaným výkladem doprovázel příjemný průvodce, který zároveň kladl žákům otázky, na něž by měli znát odpovědi z hodin dějepisu. Po skončení výkladu se naopak ptali žáci pana průvodce na to, co je zajímalo. Na závěr si každý mohl vše ještě jednou individuálně prohlédnout a dokonce také vyfotit, tak vznikla zejména oblíbená selfie fota.\nHodina v muzeu utekla velmi rychle a my jsme se vydali opět tramvají na nádraží a odtud vlakem zpět domů. Myslím, že se nám tento výlet vydařil a kromě vánočních dárků jsme si přivezli také nové zážitky, poznatky a zajímavosti z období pravěku.


BN 31 přivař. matice M6 A2 (DIN 929)\nKatalogové číslo: 1001603\nŠestihranná matice k přivaření M6, A2 nerezová, BN 31, DIN 929\nBN 201 matice vtlačná M5\nKatalogové číslo: 1001698\nŠestihranná zalisovací matice M5, ocel pozinkovaná - modrá.\nBN 201 matice vtlačná M8\nKatalogové číslo: 1001700\nŠestihranná zalisovací matice M8, ocel pozinkovaná - modrá.\nBN 201 matice vtlačná M12\nKatalogové číslo: 1001701\nŠestihranná zalisovací matice M12, ocel pozinkovaná - modrá.\n15,97 Kč 13,20 Kč (bez DPH:)\nPEM - Lis. matice FEX-632\nKatalogové číslo: 1001986\nSpeciální samojistící lisovací matice FEX, závit 3 mm. Vhodné pro výrobky, kde je požadavek minimalizovat velikost matic a zajistit jejich samojistící funkci.\nRozměry: americký závit 0,138 inch, kód závitu 632 (6-32)\nA (max) - .060 inch\ntl. plechu .059 -.070 inch\nOtvor v plechu .213 inch\nC - .212 inch\nD max. .180 inch\nE - .244 inch\nT - .075 inch\nBN 3318 Distanční držák šestihranný M3x20 St\nKatalogové číslo: 1003318\nDistanční sloupek šestihranný s vnitřním a vnějším závitem M3 x 20, ocelový pozinkovaný - modrý.\n6,39 Kč 5,28 Kč (bez DPH:)\nRAPID matice C 4811-A - Klecová matice M6\nKatalogové číslo: 1005552\nKlecová matice C 4811-A, závit M6 mm, tloušťka plechu 1,0 - 1,7 mm, otvor v plechu 12,3 x 12,3 mm.\nMatice: ocel s ošetřeným povrchem.\n4,73 Kč 3,91 Kč (bez DPH:)\nRAPID matice C4806-O - Klecová matice M6\nKatalogové číslo: 1005619\nKlecová matice C4806-O, závit M6 mm, tloušťka plechu 0,3 - 1,1 mm, otvor v plechu 8,3 mm.\n2,75 Kč 2,27 Kč (bez DPH:)\nRAPID matice C 4805-A - Klecová matice M5\nKatalogové číslo: 1005986\nKlecová matice RAPID C 4805-A, závit M5 mm, tloušťka plechu 1,2 - 1,6 mm, otvor v plechu 8,3 x 8,3 mm.\n3,15 Kč 2,60 Kč (bez DPH:)\nRAPID matice C 4805-O - Klecová matice M5\nKatalogové číslo: 1006331\nSkladem: 959 ks\nKlecová matice C 4805-O, závit M5 mm, tloušťka plechu 0,3 - 1,1 mm, otvor v plechu 8,3 x 8,3 mm.


APC Metered-by-Outlet with Switching Rack PDU ZeroU 2G - distribúcia elektrickej energie jednotky - 11 kW : Príslušenstvo pre prenosné počítače | Dell Slovakia\n› Elektronika a příslušenství › Príslušenstvo pre prenosné počítače › Balíky a ostatné príslušenstvo › Ďalšie príslušenstvo\nAPC Metered-by-Outlet with Switching Rack PDU ZeroU 2G - distribúcia elektrickej energie jednotky - 11 kW\nAPC APC Metered-by-Outlet with Switching Rack PDU ZeroU 2G - distribúcia elektrickej energie jednotky - 11 kW\nProdejní cena € 2 193,59\nAPC Metered-by-Outlet with Switching Rack PDU ZeroU 2G - distribúcia elektrickej energie jednotky - 11 kWPřepínané stojanové jednotky PDU s měřením jednotlivých zásuvek od společnosti APC umožňují vyspělou a přizpůsobitelnou kontrolu napájení a měření napájení u jednotlivých zásuvek. Možnost vzdáleného ovládání zásuvek umožňuje vypnout a zapnout napájení, a restartovat tak uzamčená zařízení, a zamezuje neautorizovanému použití jednotlivých zásuvek. Prodlevy v postupném spínání zásuvek umožňují uživatelům definovat pořadí zapínání či vypínání připojených zařízení. Zamezuje přetížení obvodů při obnově napájení a prodlužuje dobu běhu kritických zařízení pomocí nastavení priority jednotlivých zátěží. Měření proudu umožňuje vzdálené monitorování připojené zátěže v reálném čase.Přepínané jednotky PDU pro montáž do stojanu nabízejí monitorování skutečného výkonu, port senzoru teploty a vlhkosti a zásuvky IEC s pojistkou. Uživatelsky definované výstrahy varují před potenciálním přetížením obvodů dříve, než dojde k selhání nejdůležitějších zařízení IT. Uživatel může přistupovat k přepínaným jednotkám PDU pro stojany, konfigurovat je a řídit pomocí zabezpečeného webového rozhraní, rozhraní SNMP či Telnet a má k dispozici platformy centralizované správy společnosti APC, které používají nástroje InfraStruXure Central, Capacity Manager a Change Manager.\nPřepínané stojanové jednotky PDU s měřením jednotlivých zásuvek od společnosti APC umožňují vyspělou a přizpůsobitelnou kontrolu napájení a měření napájení u jednotlivých zásuvek. Možnost vzdáleného ovládání zásuvek umožňuje vypnout a zapnout napájení, a restartovat tak uzamčená zařízení, a zamezuje neautorizovanému použití jednotlivých zásuvek. Prodlevy v postupném spínání zásuvek umožňují uživatelům definovat pořadí zapínání či vypínání připojených zařízení. Zamezuje přetížení obvodů při obnově napájení a prodlužuje dobu běhu kritických zařízení pomocí nastavení priority jednotlivých zátěží. Měření proudu umožňuje vzdálené monitorování připojené zátěže v reálném čase.Přepínané jednotky PDU pro montáž do stojanu nabízejí monitorování skutečného výkonu, port senzoru teploty a vlhkosti a zásuvky IEC s pojistkou. Uživatelsky definované výstrahy varují před potenciálním přetížením obvodů dříve, než dojde k selhání nejdůležitějších zařízení IT. Uživatel může přistupovat k přepínaným jednotkám PDU pro stojany, konfigurovat je a řídit pomocí zabezpečeného webového rozhraní, rozhraní SNMP či Telnet a má k dispozici platformy centralizované správy společnosti APC, které používají nástroje InfraStruXure Central, Capacity Manager a Change Manager.


Nejlepší nabídky: Water Suites – Charlottetown | Hotels.com\nApartmánové zařízení ve středu města. Nedaleko se nachází Historické nábřeží Charlottetown.\nInteriér. Obrázek 1 z 47.\n1 / 47Interiér\n71 Water Street, Charlottetown, C1a1a7, PE, Kanada\nPivovar Gahan House – 3 min. pěšky\nKulturní centrum The Guild – 3 min. pěšky\nBazilika St. Dunstan’s Basilica – 3 min. pěšky\nUlice Victoria Row – 4 min. pěšky\nVojenské muzeum Prince Edward Island Regiment Museum – 4 min. pěšky\nStudiové apartmá typu Deluxe, dvojlůžko (200 cm)\nStudiové apartmá typu Deluxe, 2 dvojlůžka (180 cm)\nPark Confederation Landing – 5 min. pěšky\nPřístav Charlottetown – 6 min. pěšky\nDivadlo The Mack – 6 min. pěšky\nV tomto ubytovacím zařízení se nenachází recepce. Ubytování mimo otevírací hodiny není možné. Kontaktujte hotel alespoň 48 hod. před příjezdem podle kontaktních údajů uvedených v potvrzení rezervace a sjednejte si čas ubytování. Hosté musí zařízení kontaktovat předem a požádat o pokyny pro příjezd. Hosté mají přístup ke svému ubytování soukromým vchodem.\nNepřetržitě parkování do několika 50 m od ubytovacího zařízení (15 CAD za za den)\nHovoří jazyky: Angličtina, Perština\nParkování je možné v okolí a je zpoplatněno částkou 15 CAD za den (ve vzdálenosti 50 m; otevřeno nepřetržitě)\nUmožňuje Water Suites zrušení rezervace s vrácením celé zaplacené částky?\nAno, Water Suites nabízí na našem webu pokoje s vratnými cenami v plné výši. Tyto rezervace lze zrušit až do termínu několika dnů před začátkem pobytu. Nezapomeňte si vždy prostudovat přesné storno podmínky, které si stanovilo každé ubytovací zařízení.\nJaká hygienická a úklidová opatření dodržuje Water Suites?\nNabízí Water Suites možnost parkování v areálu?\nUmožňuje Water Suites pobyt s domácím mazlíčkem?\nKdy mohou hosté přicestovat do zařízení Water Suites a odcestovat z něj?\nPřicestovat můžete od 15:00 do 20:00. V den odjezdu je nutné uvolnit pokoj do 11:00. K dispozici je expresní služba expresní odhlášení při odjezdu.\nJsou v zařízení Water Suites nebo v okolí nějaké restaurace?\nAno. Z okolních restaurací stojí za zmínku například Receiver Coffee (3 min. pěšky), John Brown Richmond Street Grille (3 min. pěšky) nebo Dave's Lobster (3 min. pěšky).\nMá Water Suites vlastní casino?\nNe, toto zařízení (apartmánové zařízení) nemá kasinp, ale nedaleko se nachází Dostihy a kasino Red Shores Racetrack and Casino (5-min drive).


Jak se člověk stává alkoholikem - poradíme přehledně a srozumitelně\nJak se člověk stává alkoholikem\nProč se stane člověk alkoholikem\nNejprve si řekněme, proč se vlastně stane člověk alkoholikem a co mu alkohol přináší.\nBěhem vědomého stavu jsme v určitém napětí, aniž bychom si to uvědomovali. V našem podvědomí je určité množství nezpracovaných traumat, bloků a zažitých vzorců chování, které si neseme z dětství. Většina lidí není zvyklá žít vědomím životem, to znamená tyto vzorce si uvědomovat a rozhodovat se na základě vlastní svobodné vůle, naopak je ovlivněna vším, co si ve vlastním podvědomí neseme.\nTohle množství bloků a nezpracovaných traumat je u většiny lidí v běžném měřítku, kdy jim nic nebrání v běžném životě. Mohou bez problémů vystudovat školu, najít si práci, partnera a založit vlastní rodinu. V chvíli, kdy nezpracované bloky a emoce dosahují určitého stupně a vystoupí ve větší míře do vědomí, přestává být člověk schopen fungovat v běžné společnosti a plnit vše, co od něj jeho okolí očekává. Takoví lidé končí jako bezdomovci nebo v psychiatrických léčebnách.\nZ důvodů různých spouštěčů a těžkých životních situací se jim mohou do vědomí vyplavit emoce, které nejsou schopni zpracovat a fungovat stejným způsobem jako doposud. V takovém případě je jim většinou diagnostikována psychická nemoc a jsou jim předepsány léky, které utlumí jejich vědomí.\nPodle vlastní zkušenosti mohu říct, že léky utlumí emoce, které způsobují stavy, při nichž není člověk schopen fungovat v běžném každodenním životě. Vedle pocitů, které tyto stavy způsobují, utlumí léky i pozitivní emoce a schopnost prožívat emoce jako jsou radost nebo štěstí. Jak se říká, člověk je jak chodící tělo bez duše. Tohle je ale velice subjektivní a u každého pacienta budou různé léky fungovat různými způsoby.\nPodobný efekt má alkohol. Někdo si může jednoduše vybrat raději alkohol než chemickou cestu léků nebo jednoduše nebyl u psychiatra. Někdo začne pít cíleně, aby potlačil špatné psychické stavy, někdo si naopak dá občas skleničku a postupně to vede k alkoholismu.\nČlověk, který je většinovou částí společnosti označen za psychicky nemocného, má tendenci potlačit vše, co ho takto vyčleňuje a kvůli nátlaku svého okolí sahá i po způsobech, které nejsou ideální. Teprve když se takový člověk napije, je schopen se plně uvolnit a částečně přestat vnímat to co ho vnitřně tíží. Ze začátku na takové uvolnění stačí deci vína, ale jak si tělo zvyká na alkohol, je potřeba stále větší množství, až je to neúnosné. Člověk se stává závislým.\nTeď už se podívejme na situace, které mohou podobné procesy v lidské psychice spustit.\nS prací s vlastním podvědomím vám pomohou naše články Jak meditovat a Jak začít meditovat.\nJak se člověk stává alkoholikem – trauma\nI člověk, který se během větší části života nepotýká s žádnými psychickými problémy, může mít ve svém podvědomí nezpracované emoce, které se mohou ve chvíli, kdy se vytáhnou na vědomí, projevit jako psychické obtíže.\nAbych uvedla příklad – například pokud je žena v dětství osahávána otcem a už během dětství to vytěsní, může většinu života do období puberty prožít jako všechny ostatní děti. Teprve v období puberty, kdy si začne být vědoma svého a má za sebou první intimní zkušenosti, se může stát, že tyhle momenty jí vytáhnou na vědomí potlačení vzpomínky z dětství a s nimi spojené emoce. Objeví se bloky vůči intimnímu životu, o kterých si žena prvně myslela, že tam nejsou.\nV souvislosti s tím se mohu projevit problémy s komunikací, deprese, úzkosti nebo strachy ze vztahů.\nTo vše může vést až k návštěvě psychologa nebo psychiatra. Nebo také ke snaze potlačit vlastní emoce alkoholem.\nJak se člověk stává alkoholikem – deprese\nTím se dostáváme k samotným depresím. Emoce, které jsou schopny způsobit stavy depresí, nebo úzkostí máme většinou v podvědomí dlouho před tím, než se samotná deprese projeví. Většinou se objeví spouštěč, který tyto emoce vytáhne do vědomí.\nTím můžou být už zmíněné první sexuální zkušenosti nebo například úmrtí někoho blízkého v rodině. Ne vždy se ale musí nutně jednat a těžký traumatický zážitek. Někdy může být spouštěčem i zdánlivá drobnost, kterou si v životě projde většina lidí, ale na někoho má takové účinky právě kvůli tomu, co si nese v podvědomí.\nTou drobností může být třeba jen nevhodná poznámka ze strany rodičů, s kterými máme v podvědomí nedořešené věci z dětství, nebo nám může zemřít zvíře. Kluk, který se nám líbí, se může zakoukat do naší kamarádky a rázem se vyplaví na povrch všechna nezpracovaná traumata spojená s otcem a tomu, co se mělo zpracovávat postupně v průběhu několika let, jsme nuceni čelit během několika málo okamžiků.\nJak se člověk stává alkoholikem – vzorce chování\nDalší možností jsou zažité vzorce chování, které si neseme od rodičů.\nAlkoholismus jako takový se nedědí v tom smyslu, že bychom ho mohli geneticky zdědit. Jsou to zažité vzorce chování, které si odnášíme z dětství a které nás podvědomě vedou k tomu, abychom některé situace řešili stejným způsobem jako rodiče.\nNapříklad pokud jsme od dětství zažívali momenty, kdy táta přišel domů a nalil si dvě deci, protože se cítil unavený a měl tendenci se tímto způsobem uvolnit a relaxovat se, naše podvědomí si zapamatuje, že alkohol řeší únavu a vede k celkové relaxaci.\nKdykoli pak máme v dospělosti pocit, že jsme unavení, namísto toho abychom se věnovali meditaci nebo pohybu, první co nás napadne je nalít si skleničku. Tím, že máme tyhle vzorce chování v našem podvědomí a nejsme zvyklí přistupovat k životu vědomým způsobem, automaticky předpokládáme, že je to jen a pouze naše rozhodnutí.\nTímto způsobem může naše jedna večerní sklenička přerůst v závislost.\nJak se člověk stává alkoholikem – podvědomí\nTím se dostáváme přímo k našemu podvědomí. Popsali jsme si několik způsobů, jak se nám můžou v podvědomí vynořit nezpracované emoce a traumata z dětství a jak to může vést k závislosti na alkoholu.\nV dalším případě se může stát, že se vynoří deprese nebo jiné nepříjemné psychické stavy, aniž bychom si byli vědomi jejich původu nebo se nám v životě přímo stalo něco negativního. V takovém případě může člověk sáhnout po alkoholu, aniž by si byl vědom toho, že to čím si prochází, lze zařadit do kategorie psychických problémů a že by měl vyhledat odbornou psychologickou pomoc.\nMnohdy to není ani člověk sám, kdo přijde na to, že tu pomoc potřebuje, ale jsou to jeho blízcí, kteří ho na problém upozorní.


Odpovědnost za kybernetická rizika se nevyhnutelně rozšíří za hranice IT - INSIDE\nOdpovědnost za kybernetická rizika se nevyhnutelně rozšíří za hranice IT. Bezprecedentní události posledních dnů jsou pro CIO a vlastně všechny v IT poučné (a pro některé i náročné) zejména v oblasti informační bezpečnosti. Snad vůbec poprvé můžeme sledovat kybernetickou rovinu konfliktu mezi „Východem“ a „Západem“ – a jakkoliv (zatím) možná nedošlo na ty nejčernější myslitelné scénáře, to, co se událo, rozhodně stojí za pozornost i poučení. Než se ale zaměříme na některé z kyberbezpečnostních incidentů, událostí a postřehů uplynulých dnů, zmíníme, jaké dopady události posledních týdnů a měsíců mají podle analytiků na oblast informační bezpečnosti v podnicích jako takovou.\nAnalytici zdůrazňují, že současná situace ukazuje, nakolik je třeba změnit roli a fungování osob odpovědných za řízení informační bezpečnosti v podnicích v souvislosti s tím, jak se odpovědnost za kybernetická rizika i dopady incidentů přesouvají mimo IT, a stále více distribuovaný ekosystém vede ke ztrátě přímé kontroly nad rozhodováním. CISO a další lídři odpovědní za bezpečnost a řízení rizik se navíc ve stále větší míře musejí věnovat vyhodnocování a řízení „kyberneticky zdravotních“ mimo organizaci – na straně dodavatelů, zákazníků a obecně druhých či třetích stran. Mnohem víc rozhodnutí, a tedy i přenesené odpovědnosti v oblasti zabezpečení činí zaměstnanci a o řadě věcí s přímým dopadem na kybernetickou bezpečnost rozhoduje vedení mimo dohled CISO – ti se tak do budoucna budou muset naučit pracovat v prostředí, kde budou mít menší bezprostřední na rozhodování, v němž dnes často bezprostředně figurují. To ale není jediný problém. „Vedoucí pracovníci v oblasti kybernetické bezpečnosti jsou vyhořelí, přepracovaní a v režimu ‚always-on‘,“ říká Sam Olyaei, ředitel výzkumu ve společnosti Gartner. „To je přímým odrazem toho, jak pružnou se tato role stala za posledních deset let v důsledku rostoucího nesouladu očekávání zainteresovaných stran v rámci jejich organizací.“\nPodle nedávného průzkumu Gartneru považuje osmdesát osm procent představenstev kybernetickou bezpečnost za byznys riziko, nikoli pouze za technický problém IT. Třináct procent z nich na to reagovalo zřízením výborů pro kybernetickou bezpečnost, na které dohlíží zvláštní ředitel. Analytici Gartneru očekávají, že do roku 2026 bude mít nejméně polovina členů vrcholné podnikové exekutivy (C-level) ve svých pracovních smlouvách zakotveny výkonnostní požadavky vztažené ke kyberbezpečnostním rizikům. Rychlost (včasnost) a kvalita informací potřebných pro rozhodování o rizicích tak budou hrát stále významnější roli s tím, jak se formální odpovědnost přesune na přímé podřízené CEO, kteří doposud řešili především strategické cíle typu růst obratu či zákaznická spokojenost. S formálním přesunem kyberodpovědnosti na byznys bude pochopitelně nutné přeformulovat i pozici a roli CISO (viz schéma).\nDosavadní (mylné) vnímání pozice Nové pojetí pozice (reframing)\nCISO zabraňuje incidentům/průnikům Lídr, který spravuje řízení rizik\nKybernetické riziko je bezpečnostní problém Kybernetické riziko je problém byznysu/organizace\nBezpečnost je překážkou tomu dělat věci rychle a efektivně Bezpečnost umožňuje vytvářet agilní a bezpečné produkty\nZdroj: Gartner, další podrobnosti ve studii: „Predicts 2022: Cybersecurity Leaders Are Losing Control in a Distributed Ecosystem“.\nKybernetické útoky a “okopávání kotníků” pochopitelně předcházely již samotnou invazi například v podobě DDoS útoků na ukrajinské banky a weby státních institucí jež proběhly minulý týden ve středu. Patrně první významný “hybridní” incident probíhající “vojenské operace” oznámila světu ve čtvrtek slovenská společnost ESET – na řadu ukrajinských úřadů a organizací zaútočil škodlivý kód který byl připraven přinejmenším s dvouměsíčním předstihem a na řadě míst nastražen v režimu spánku, v některých případech patrně přes Active Directory – jeho úkol byl prostý: mazat data. Napadeny byly minimálně řádově stovky počítačů a systémů. V samotné počáteční fázi útoku se také ukázalo, že pohyby vojenských jednotek lze sledovat jednoduše proto, že si vojáci nevypnou své chytré telefony (a v daném místě se vytvoří „dopravní zácpa“ či „pomalu jedoucí kolona“, i proto Google posléze některé z funkcí Google maps na ukrajinském území deaktivoval.\nNa jednu i druhou stranu konfliktu se přidala řada hackerských skupin. Na podporu Ukrajiny vystoupily ty asi nejznámější v čele s Anonymous a Ghostsec – vedle různých DDoS útoků, útoků a přepsání některých ruských webů či úniků dat zcizených například běloruským zbrojním firmám bylo asi největším “kouskem” heknutí ruských státních televizních kanálů, kde následně nějakou dobu běžela smyčka videa s válečnými záběry z Ukrajiny. Dalším pozoruhodným kouskem je údajné hacknutí systémů běloruských železnic (údajně tak aby strojvedoucím bylo ponecháno ruční řízení).\nSnahu využít poměrně aktivní komunity hacktivistů se následně v neděli chopila samotná Ukrajina, když oznámila “sestavení IT armády” – což v praxi znamenalo v podstatě žádost vedení tamního ministerstva pro digitální transformaci (vicepremiéra Fedorova) aby hackeři pokračovali ve svých útocích a vytipování žádoucích cílů (zejména velkých bank či Gazpromu), případně aby se do DDoS útoků zapojila pomocí jednoduchých nástrojů I široká veřejnost. Výzvy k podobným aktivitám se objevily i v Česku (netřeba snad zdůrazňovat že zapojení se do DDoS je nezákonné bez ohledu na cíl). Jako mnohem elegantnější nám přišly výzvy vkládat například do recenzí moskevských restaurací na Google maps a dalších platformách slušné výzvy či prosby v ruštině ohledně zastavení agrese na Ukrajině.\nV ČR i SR se objevily podvržené SMS “vyhlašující” mobilizaci – není jasné nakolik jde o součást hybridního konfliktu či nejapné žerty, ilustruje to ale opět jak špatný je nápad COKOLIV oficiálně oznamovat formou SMS a vytvářet tak fikci doručení úředního rozhodnutí.\nUkrajinské straně vyšel vstříc Elon Musk, když na její žádost předčasně zprovoznil služby satelitního internetu Starlink (patrně jen v nad částí území – převážně západní), veškeré podpůrné aktivity mají být zajišťovány ze sousedních zemí kde je služba k dispozici, tedy zejména Polska a Slovenska.\nBěhem víkendu spustila Ukrajina také přijímání darů v kryptoměnách (BTC, ETH, USDT). Zajímavé je že takto posílané dary lze velmi dobře sledovat například na platformě Elliptic (podle ní bylo k nedělnímu večeru touto cestou věnováno asi 15 milionů eur). Vůbec největší jednorázový dar ve výši 1,66 milionu eur podle všeho pochází z NFT sbírky na podporu Juliana Assange.\nNedílnou součástí konfliktu se stalo i nejrůznější blokování médií, služeb, uživatelů či zákazníků, které se nevyhnulo ani online prostoru a digitálním službám. Vedle oficiálních sankcí vyhlášených EU či jednotlivými státy tak se svými vlastními “sankcemi” přišli správci národních domén, internetoví, kabeloví či IPTV operátoři. Nad některými se lze pousmát (zákaz účasti Ruska v soutěži Eurovize) jiné případy jsou snad i pochopitelné (vyřazování ruských státních médií z kabelových či IPTV nabídek) další ale spíše smutné – například odmítání služeb ruským či ruskojazyčným uživatelům a zákazníkům.


Charakteristika duševního zdraví - základyČíst Dál\nHlavní » základy » Charakteristika duševního zdraví\nDefinovat duševní choroby bylo vždy snazší než definovat duševní zdraví. Ve Spojených státech je americkou psychiatrickou asociací tradičně organizace definující duševní poruchy (počínaje již v roce 1917, kdy byla známa jako Asociace lékařských superintendantů amerických ústavů duševně chorých). V poslední době mnozí uznali, že duševní zdraví je více než absence duševních chorob. I když mnozí z nás netrpí diagnostikovatelnou duševní poruchou, je jasné, že někteří z nás jsou duševně zdravější než jiní. Zde je několik nápadů, které byly předloženy jako charakteristika duševního zdraví.\nSchopnost užívat si života je nezbytná pro dobré duševní zdraví. James Taylor napsal, že „Tajemství života si užívá plynutí času. To může udělat každý hlupák. Nic na tom není.“ Cvičení meditace všímavosti je jedním ze způsobů, jak kultivovat schopnost užívat si přítomnosti. Musíme samozřejmě občas plánovat budoucnost; a také se musíme poučit z minulosti. Příliš často se v současné době děláme bídou tím, že se obáváme o budoucnost. Naše životní metafory jsou důležité faktory, které nám umožňují užívat si života.\nSchopnost odrazit se od protivenství byla označována jako „odolnost“. Již dlouho je známo, že někteří lidé zvládají stres lépe než ostatní. Proč jsou někteří vietnamští bojoví veteráni po celý život postiženi, zatímco jiní se stávají senátory Spojených států ">\nZdá se, že rovnováha v životě vede k většímu duševnímu zdraví. Všichni musíme například vyvážit společensky strávený čas se samotným časem. Ti, kteří tráví celý svůj čas sami, mohou být označeni jako „samotáři“ a mohou ztratit mnoho svých sociálních dovedností. Extrémní sociální izolace může dokonce vést k rozdělení s realitou. Ti, kdo ignorují potřebu osamělých časů, riskují takové rozdělení. Vyvážení těchto dvou potřeb se zdá být klíčem - ačkoli my všichni jsme je vyvážili jinak. Mezi další oblasti, kde se zdá být důležitá rovnováha, patří rovnováha mezi prací a hrou, rovnováha mezi spánkem a bdělostí, rovnováha mezi odpočinkem a cvičením a dokonce rovnováha mezi časem stráveným uvnitř a časem stráveným venku.\nVšichni známe lidi, kteří mají velmi rigidní názory. Jejich názory nemohou změnit žádné diskuse. Tito lidé se často připravují na zvýšený stres pevnými očekáváními, která drží. Práce na zvyšování flexibility našich očekávání může zlepšit naše duševní zdraví. Emoční flexibilita může být stejně důležitá jako kognitivní flexibilita. Duševní zdraví lidé prožívají řadu emocí a nechají se vyjádřit tyto pocity. Někteří lidé uzavřeli určité pocity a shledali je nepřijatelnými. Tato emoční rigidita může vést k dalším problémům s duševním zdravím.\nCo jsme udělali z darů, které jsme dostali? Všichni známe lidi, kteří překonali svůj potenciál, a další, kteří podle všeho rozdrtili své dary. Nejprve musíme samozřejmě rozpoznat naše dary a proces rozpoznávání je součástí cesty k seberealizaci. Duševně zdravé osoby jsou v procesu aktualizace svého potenciálu. Abychom to mohli udělat, musíme se nejprve cítit bezpečně.\nToto je jen několik konceptů, které jsou důležité při pokusu o definici duševního zdraví. Důležitá je také schopnost utvářet zdravé vztahy s ostatními. Duševní zdraví dospělých a adolescentů zahrnuje také koncepty sebeúcty a zdravé sexuality. To, jak se vypořádáme se ztrátami a smrtí, je také důležitým prvkem duševního zdraví.\n© 2020 Definovat duševní choroby bylo vždy snazší než definovat duševní zdraví. Ve Spojených státech je americkou psychiatrickou asociací tradičně organizace definující duševní poruchy (počínaje již v roce 1917, kdy byla známa jako Asociace lékařských superintendantů amerických ústavů duševně chorých). V poslední době mnozí uznali, Charakteristika duševního zdraví - základyČíst Dál


MrsMishell: května 2014\nBěh se stal v poslední době mojí obrovskou vášní, která doprovází mojí snahu o zdravý životní styl a doplňuje mé cvičební workouty. Je to takový zdravý způsob pohybu, kdy si vytřídíte všechny své myšlenky, zapomenete na stres a pokud zrovna nemáte sluchátka v uších, jediné co slyšíte, je dupání o zem. Každopádně běh by se neměl podceňovat a tak, jako musíme správně dělat dřepy (čímž si je i usnadníme a půjdou nám lépe) si zjednodušíme běh tím, že pro něj vyhledáme vhodné oblečení, způsob běhání, apod.\nVlastně neznám nikoho, kdo by při běhu neměl sluchátka v uších. Hudba svým způsobem ušním bubínkům samozřejmě škodí, ale zároveň je výhodná v tom, že pokud nemáš síly a kuráž, dej si na playlist nějakou energickou písničku, která tě přiměje běžet až do konce a dát do svých posledních metrů co nejvíce sil.\nBěžet a máchat rukama není zrovna správný způsob, jak zlepšit svojí fyzičku. Lokty drž při těle a rukama pokrčenýma do pravého úhlu pohybuj v rytmu nohou. Určitě víš, co mám na mysli a tudíž je potřeba jít do toho! Je dokonce dobré běhat přes špičky, nikoliv přes paty. Nohy tě pak budou méně bolet a budeš mít více sil. Ale pozor, nesmíš to přehánět, protože by zvrklý kotník uprostřed lesa nemusel být nic dobrého.\nSledovat při běhu motivační obrázky jistě není zrovna nejlepší, protože je dobré se soustředit na cestu a hlídat si, kam šlapeš. Rozhodně je ale fajn si nastavit časovač a každý týden si snižovat více a více minut, které ti chybí do cíle. Takže si třeba nastav časovač tak, že do 25 minut musíš uběhnout 4 km, druhý týden to sniž např. na 23 minut, ... Takhle můžeš postupovat dále a dále, i když tedy nevím, zda-li by někdo dokázal např. za 10 minut 4 km uběhnout. :-)\nFintit se na běhání je samozřejmě nesmysl, ale rozhodně nemusíš držet podmínku, že na běhání se berou pouze ošoupané boty s tepláky. Pokud chceš opravdu vsadit na pohodlí a nechceš se trápit při běhu tím, že se ti tepláky zařezávají do zadku, vezmi si cokoliv pohodlného. A co se týče bot, rozhodně si neber kecky s plochou podrážkou.\nLepší je vždy běžet klidně pomaličku, hlavně nezastavuj. Samozřejmě pokud nebudeš moc dýchat a nebude ti dobře, nemuč se a zpomal. Jdi třeba rychlochůzí, ale nezastavuj. Tvé tělo se potom najednou unaví a vypne a tobě bude dělat opravdu velký problém pokračovat dál.\nSpolečnost při běhání je rozhodně příjemná, ale pokud chceš jít běhat s kámoškou z důvodu krafání, raději zajděte na kafe. Běh je od toho, aby sis "odpočinula" od stresu, zlepšila kondičku a soustředila se na to, co děláš. Vždy je totiž důležité se při jakékoliv sportovní aktivitě soustředit na cvik, který zrovna provádíš, protože pak se může stát, že jej bude dělat špatně a tím je ti celé cvičení nebo samotný běh k ničemu. Naštěstí to u běhu není tak intenzivní, ale přesto je lepší běhat v klidu.\nNa začátku tvé trasy si urči tempo, kterým budeš dýchat po celou cestu. Já se například po každých dvou krocích nadechnu nosem a při následujících dvou krocích dvakrát vydechnu pusou. Zdá se to možná nesmyslné, ale vyhneš se tím nepříjemnému "píchání" v břiše a lépe cestu tak zvládneš. Protože většina má problém právě s nedostatkem kyslíku.\nTak jo, doufám, že tímto článkem jsem ti objasnila, že běh rozhodně není dobré podceňovat a neměl by se brát na lehkou váhu. A co ty? Máš nějaký rady, které ti pomáhají?\nŠtítky: Fitness, rountine, Šťastné články, Tipy & rady, úvahy náctileté\nVystavil Mrsmishell CZ v 11:59\nAhojky mí drazí čtenáři,\ndnes to bude takový delší článek o mých nejoblíbenější lacích na nehty. Spousta článků a také videí vám napověděla, že lakování se stalo mojí velkou zálibou a nedokážu se od něj jen tak odtrhnout, možná proto jsem se rozhodla i pro tento článek. Má sbírka laků a přípravků na nehty se značně rozrostla hlavně díky kosmetice Avon, která nabízí velký výběr nejen laků, ale také i pečujících produktů, které vaše nehty oživí, zpevní, zhydratuje a ochrání.\n1. Avon - nailwear pro+ (naked truth)\nLak se stal mým miláčkem hned na první pohled. A když jsem jej vyzkoušela a nanesla na nehty, byla jsem v sedmém nebi. To, že lak vypadá jako korektor nebo makeup pro tmavší typy pleti nemusím ani zmiňovat, protože jsem nad tím docela dlouho uvažovala v mém posledním videu, kde jsem mimochodem lak také ukázala a dokonce i v akci. Všechny laky od Avonu jsou super-dlouho trvající a pokud k nim ještě přidáte přípravky, které jim napomohou k prodloužení výdrži, je to ještě mnohem lepší! Za mě rozhodně palec nahoru.\n2. Catrice (56 Minter Wonderland)\nLaky Catrice mě vždy uchvátily barvami a ostatní funkce padly v zapomnění. Vlastně jsem ani nepostřehla, zda tento lak drží nebo ne, ale pokud si dobře vzpomínám, vždy jsem jako další plus pro tyto laky kladla právě výdrž. Dlouhou dobu jsem sháněla mintový lak, pak jsem tyto touhy na chvíli odložila a po pořízení mikiny s mintovým motivem jsem opět vyšla na lov a dokonce velmi úspěšně. Ve stejný den, kdy jsem si koupila mikinu jsem narazila v Rossmanu na onen lak, který sice není podle mých představ, ale i přes to jsem se do něj zamilovala. Mintová není tak úplně mintová, zasahuje do ní více zelené než je nutné, ale to mi tolik nevadí. Možná bych lak brala trochu studenější.\n3. Rimmel - 60 seconds (740 clear)\nJako malá jsem si vždycky lakovala nehty průhlednými laky, protože mi více nebylo dovoleno. Dnes tak trochu lituji mládeže, která se maluje černými laky a ... no radši toto téma opustíme, protože nechci z kosmetického článku udělat úvahu nad dnešními "třináctkami" (ale já jsem v té době nebyla o moc lepší). Zpět k tématu. Abych si připomněla má dětská léta, hledala jsem průhledný lak. Naštěstí mi drogerka nabídla širokou nabídku takových laků a mě padl zrak na rychle schnoucí, protože v té době jsem byla opravdu hodně netrpělivá a lak s delší dobou schnutí než 2 minuty šel rázem dolů. Jde o takovou klasiku, která nikdy neurazí.\n4. Gabriella Salvete - Stars Enamel (17 - Eleganza)\nTakovou barvičku všichni stoprocentně důvěrně znáte. A nejen ode mě, ale i z jiných blogů. Pískové laky miluji, ale jsou tolik výrazné, že nemám odvahu je koupit. Jediný tmavý, který mě nejvíce uchvátil byl právě tento, nejen díky svým nafialovělým odleskům, ale také díky bronzovému podtónu. K pískovým lakům není co říct, než jen snad "och a ach". A rozhodně stojí za to je mít těch pár dnů na nehtech i přes to, že se pak půl hodiny vztekám nad jejich odlakováváním.\n5. Avon - péče (nail experts liquid freeze, nail experts base coat, nail experts platinum top coat)\nNail experts -liquid freeze - nejúžasnější věcí na světě je tento zázračný urychlovač schnutí laku na nehtech, který se stal mým miláčkem při prvním použití. Je sice trochu mastnější, ale rozhodně je mnohem spolehlivější, než foukání ústy na nehty.\nNail experts - base coat - pevně věřím a doufám, že tato báze pod lak prodlužuje jeho výdrž tak, jako báze pod makeupem. Mám v něm důvěru a dokonce jsem schopná i postřehnout, že tomu tak opravdu je.\nNail experts - platinum top coat - to snad úplně nejlepší na konec je tento toper na laky. Pokud chcete z vašeho matného laku udělat lesklou bombu, s chutí do toho s tímto nadlakem! Není rozhodně nic lepšího a jednoduššího.\nDOPORUČUJI: Většina fotek těchto laků v akci se nachází na mém instagramu, tak jej nezapomeňte navštívit! :-) mis_sebistkova\nA co vy, jací miláčci si u vás vybojovaly místo v srdci?\nVystavil Mrsmishell CZ v 13:12\nŠtítky: Avon, catrice, d&m, makeup, recenze, Tipy & rady\nzdravá strava a pohyb se mnou dohromady dělají velké divy a já se cítím lépe, než jindy. Nerada bych dělala únáhlené závěry, ale myslím si, že tohle všechno mi jen a jen prospěje. Ráda bych se vám tak nějak svěřila s tím, jak se po takovém týdnu naprosté očisty a zdravého životního stylu cítím.\nNebudeme si nalhávat, kilo je dole, ale o to mi vůbec nešlo. Nešla jsem do zdravého jezení z toho důvodu, abych shodila pár kilo. Respektive ano, udělalo mi to radost a jsem na to pyšná, výsledky konečně vidím, ale není to hlavní důvod, který by mě držel nad tím, proč zdravě jíst. Spíš se cítím lépe, je mi lépe a nechodím každý večer spát s břichoboly tak, jako vždy. Nepotřebuju čokoládu na uklidnění (i když teď bych si jí teda fákt ráda dala) a nemám potřebu si kupovat sladká pití. Má pusa je totiž stále nacuclá na flašce s čistou vodou, která také mé tělo dokonale čistý od všech těch hnusů, které jsem doposud jedla a pila. Vlastně jsem za tento týden ničím nezahřešila, pokud nebudu počítat dnešní dezertíky v kavárně, kam se chystám. Ale co, člověk potřebuje jednou za čas vypnout a vychutnat si s radostí alespoň jednu věc za celou tu dobu takového jezení.\nDokonce vařím, nebo tedy alespoň se snažím. Nevím, jestli má jídla chutnají mamce, ale já byla posledně s mými žampiony spokojená. Minuty trávím nad videi, která jsou plná rad a tipů na super rychlé a zdravé snídaně, dokonce s takovými surovinami, které se u nás dají sehnat. Posledně jsem například zkoušela avokádo, které nechutná tak hrozně, jak vypadá. Zkrátka na sobě pociťuji, že nejsem konečně puťka, která si nechává svačinu dělat a bez poděkování si ji sebere z kuchyňské linky a jde do školy. Vstávám o 20 minut dřív a dávám si na přípravách záležet, protože jídlo miluji a o to více se těším i do školy.\nAle to vše má i své stinné stránky. Nepočítám pocity hladu kolem desáté hodiny, kdy mé kručení v břiše naznačuje, že bude následovat divoká noc hladu. Naštěstí mě hlad nebudí a já s prázdným žaludkem spím až do rána. Nebojte se, nedržím hladovku, jen se snažím nehřešit po páté. :-)\nA pokud nepočítám pocity hladu, nic špatného mi zdravá strava nepřinesla. O to horší je to opět se cvičením. Tento týden byl plný "Killer ABSů" s Jillian a zjistila jsem, že nejsem schopná chodit, aniž by mě nepíchalo v pravém boku. Netuším čím to je, snad jen doufám, že mě tří-kilové činky nepřiměly k tomu, abych měla kýlu, protože to by mi opravdu chybělo. Rozhodla jsem se běhat. Běhám dlouhé rekreační stezky, snažím se bez přestávek a jde mi to, až na dnešní ráno, kdy jsem doběhla sotva do čtvrtky cesty a pak se zase vrátila, protože můj bok mi nedovoloval dýchat pravidelně a běhat v mém obvyklém tempu. Snad to bude v pořádku.\nTento týden beru za průměrný, takový startovací. Ještě v tom všem nejsem vůbec zběhlá, pokud nepočítám cvičení, a sama ještě nevím, co vlastně chci. Ale věřím, že jednou se mi povede najet na koleje, kterých se budu stále držet.\nVystavil Mrsmishell CZ v 3:48\nŠtítky: diary, feelings, Fitness, Jíme zdravěji, recenze, rountine, Šťastné články, Tipy & rady, úvahy náctileté\nJÍME ZDRAVĚJI: Oželte své pečící schopnosti a připravte si úžasný oběd a snídani!\ndnes se vrhnu na rychlovku opět v podobě zdravého článku. Na nic jiného se totiž momentálně nezmůžu, protože mé myšlenky se motají kolem oběžného majetku a odpisů. Ano, tipujete správně, příští týden je týden ekonomický a mě čeká zkoušení a test. Každopádně půlku učiva už mám za sebou a to je na pátek přece pozitivní, ne?\nPři maminčiných slovech o tom, že neví, co by dala za to, kdyby měla doma vařeno, se mi v hlavičce rozsvítila taková pofiderní žárovička z posledních zbytků mé energie. A tak jsem udělala útok na žampiony a zeleninu v Albertu a utratila za dnešní večeři své drahocenné peníze. No mami, pochval mě.\nJeště bych se ale ráda vrátila k té energii a tak nějak vám pohovořila o tom, jak se udržuju v kondici. Protože bych ráda aktualizovala asi dva měsíce starý článek právě o mém cvičení. Opět jsem se vrátila k mé milované Jillian, která mě prostě vždy přinutí cvičit a vlastně jen po jejích workoutech se cítím opravdu posílená a mám z nich nejlepší pocit. Nevím, jestli je to tím, že jsou tak dlouhé a namáhavé nebo proto, že je Jillian tímto proslavená. Každopádně okusila jsem "nový" program Killer ABS, který se dá zkouknout i na internetu. Tímto týdnem završím druhý level a radostně se vrhnu na třetí. S velkými obavami. Po druhém levelu totiž vypadám jako po dvacetikilometrovém maratonu a nevím ani, čí jsem. A pokud mi zrovna nehrábne a neposiluji, nazuji nové botky a vydám se do lesa na mojí pětikilometrovou stezku. A to je teprve pocit.\nZpátky k tématu. Ráda bych vám ukázala snídani a oběd (večeři), kde si oželíte své pečící schopnosti, protože obě dvě varianty nakonec šoupnu do trouby. A co to tedy bude?\n1. Ovesné placičky\nNejjednoduší recept pod širým nebem spočívá ve třech ingrediencích:\n- 2 banány (15,- Kč)\n- ovesné vločky (25,- Kč)\n- rozinky (čokoládové chipsy) - 20,- Kč\nDva banány nakrájejte na kolečka, což vám usnadní následnou "mačkací" práci. Banány nasypte do misky a pomocí vidličky z nich udělejte jakousi hodně hustou kašičku, do které potom podle oka nasypte ovesné vločky. Nakonec posypte rozinkami pro sladší chuť nebo čokoládovými kolečky (chipsy). Pečte na 175° po dobu alespoň 20-25 minut.\n2. Zapékané žampiony\nNe každý je milovníkem hub, každopádně já bych se pro houby rozkrájela. Na tento recept jsem zvolila:\n- 7 hlaviček větších žampionů (30,- Kč)\n- papriky a cherry rajčátka (40,- Kč)\n- šunka (27,- Kč)\n- mozzarela (30,- Kč)\nŽampiony vydlabejte a vnitřek nevyhazujte! Zkrájejte zeleninku na co nejmenší kousíčky a spolu se šunkou plňte žampiony. Nakrájejte i vnitřek žampionů, který do nich také přidejte. Pečte na 190° po dobu 25 minut. Nakonec přidejte plátky mozzarely a trochu osolte.\nVidíte? Všechny recepty jsou naprosto triviální, vcelku levné a chutné. Pokud je někdo milovníkem avokáda, ráda bych dostala nějaký tip, jak tuto surovinu využít. Tak co, jak vám variace jídel zachutnaly?\nVystavil Mrsmishell CZ v 10:56\nŠtítky: feelings, Fitness, Jíme zdravěji, Tipy & rady\nJÍME ZDRAVĚJI: Svačinka (ovoce s arašídovým máslem) a oběd (mozzarelový salát)\ndnes bude článek vůbec prvním článkem o zdravější stravě, o které jsem se rozhodla psát. Já doufám, že dnešní svačinka a oběd do školy se vám budou líbit, protože za mě jsou tyto tři kombinace naprostými jedničkami a nejen, že z nich nemám hlad, ale také mě pozitivně naplní energií a dodají mi pocit spokojenosti, což vlastně dokáží všechny druhy zdravých jídel. Já dnes volila lehčí variantu, za to složitější na přípravu, tedy pokud vstáváte tak jako já v půl šestý ráno a jste schopni sotva postřehnout, jestli krájíte jablko nebo cibuli.\n1. Rajčata s mozzarelkou\nV poslední době jsou tyto dvě kombinace miláčků tím nejchutnějším pokrmem, jaký si mohu dopřát. Je u něj ale pouze jedna nevýhoda a sice, že nezasytí na dlouhou dobu. Po salátu mám tak maximálně dvě hodinky od jídla pokoj, ale pak začnu pociťovat hlad, až to přejde k úplnému bručení v břiše. No ale jak se takový salátek připravuje?\n- mozzarela (40,- Kč)\n- cherry rajčátka (25,- Kč)\n- pár kapek olivového oleje\n- bazalka (nejlépe čerstvá)\nTak jako každý salát je i tento na přípravu triviální. A proto zkrájejte sýr a rajčátka do mísy, nadrťte nebo nakrájejte bazalku, okořeňte, zalijte TROCHOU olivového oleje a to! Doporučuju jíst salát alespoň 4 hodiny odležený v lednici.\n2. Arašídové máslo s ovocem\nZní to nechutně a i já se nad představou, jak takové jídlo bude chutnat a vypadat, hrozila. Ale po ochutnání jsem usoudila, že tohle bude něco pro mě. Je to lehká svačinka, po které jste ale dokonale nadláblí a spokojení, nepociťujete prázdný žaludek a jste dočasně "sytí" a to je to nejhlavnější, že?\n- arašídové máslo (70,- Kč)\n- banány (20,- Kč)\n- jablka (15,- Kč)\nBanány nakrájejte na kolečka, promažte máslem a zaklopte tak, jako když si chleba mažete máslem. Jablka nakrájejte na tenčí plátky, promažte a přiklopte. Já si takovou svačinu zamilovala a vypadá opravdu chutně!\nNení nic lepšího, než mít ve škole zapaklíkovanou svačinu, ale budete si připadat lépe, to mi vězte. A proto nezoufejte z toho, že zdravá strava je složitá, protože pokud chcete, můžete se najíst i z těch nejobyčenějších surovin, které opravdu dnes seženete kdekoliv! :-)\nVystavil Mrsmishell CZ v 10:20\nŠtítky: feelings, Jíme zdravěji, Tipy & rady\nod videa, které se týkalo mého posilování a sportovního životního stylu, uběhlo pár měsíců a já začínám pozorovat, že se mé tělo moc nemění. Přítel sice říká, že posilování je na mě hodně znát, ale přijde mi, že kalorie, které spálím a zničím pomocí cviků, se mi naženou zpětně při požívání jakýchkoliv (omluvte mě) sraček, které jsem schopná za celý den střádat. A tak jsem se rozhodla spolu s mojí spolužačkou, že logicky začneme obě jíst zdravě.\nProsím prosím, neklepte si na čelo ještě předtím, než vám celou situaci vysvětlím. Rozhodně nejsem zamindrákovaná dívka, která se v letech, ve kterých je, potřebuje cpát kejdama, které jí nechutnají a nutí se jíst něco, co je těžko poživatelné. Věřte mi, ale i zdravější jídlo je velmi chutné, je vám z něj líp, máte lepší pocit a jste zkrátka plni energie. A tudíž jsem se přesvědčila, že není potřeba držet jakoukoliv dietu, která by u mě neměla žádný výsledek, ale budu pouze jíst to, co je zdravější, ale nad míru mi to chutná.\nProto tuto rubriku berte jako nové téma, které blog bude obsahovat nebo která se do blogu bude zahrnovat. Jsem celkem ráda za to, že mě takový nápad napadl (nikdy mě tohle spojení nepřestane fascinovat) a taky jsem šťastná za učinění tak náhlého kroku. Naštěstí k takové změně pozitivně přistoupila i má mamka, která ale stále stojí za názorem, že nic takového nepotřebuji. A ano, má pravdu, nepotřebuji jíst zdravě, ale chci. Všichni totiž na mě třeští oči s tím, že chci hubnout. PROSÍM VÁS, JEZENÍ ZDRAVĚ SE NEROVNÁ ÚMYSLU ZHUBNOUT (tedy ne v mém případě).\nTrochu jsem se bála vůbec takové nové téma sem zahrnovat, protože se nevyznám v kalorických tabulkách a vlastně vůbec v ničem, co se týká zdravé stravy. Ale pokud jste jako já a nechcete do sebe denně cpát něco, co vám sice chutná, ale pak z toho máte výčitky svědomí, běžte do toho se mnou a nechte se inspirovat mými radami a tipy na zdravé snídaně, sváči a obědy.\nTakové články se budou objevovat jen tak jednou za čas, protože i mě samotné dává docela zabrat vymyslet takový jídelníček na celý týden. Ale nebojte, nouze o tyto články tady rozhodně nebude a já doufám, že je s radostí přivítáte! :-)\nVystavil Mrsmishell CZ v 6:26\nŠtítky: Jíme zdravěji, Tipy & rady\nUtratila jsem "tisíce", ale stálo to za to! - úvahy náctileté\nv sobotu jsem hřešila. A to doslova. Říkáte si jak? Že by zase zpráskala celou čokoládu na posezení? Kupodivu ne, kromě tortilly od vietnamců v mercury jsem v onen den nehřešila ničím jiným, než nákupy. Ano, opět jsem se činila, ale protože jsem musela. Po zjištění od paní doktorky, kdy mě informovala o tom, že mám lehkou skoliózu a nejspíš to bude z bot, jsem se rozhodla k investici do botek, které mi při běhu nebudou dělat neplechu a mé běžecké schopnosti o něco vylepší. A tak jsem se vrhla na "Ády". No, doufala jsem, že využiju mamky slevovou kartičku a vyjdu z obchodu s adidaskama za 500. Hahá, vtipné představy. Za takový běžecký boty jsem totiž dala 900,- Kč, a to ještě díky bohu za to! Jiné ceny mi naznačovaly, že tahle značka zkrátka není nic pro mě. Ale já neodolala a černo-růžové miláčky si koupila.\nCo o botkách říct? Opečovávám je natolik, že se blyští jako diamanty, ale na druhou stranu se je nebojím vzít do lesa, kde je tuna bláta a bordelu. Musím uznat, že do terénu se tyhle botky samozřejmě nehodí. Ale jsou kožené, lehce omyvatelné a tudíž jim pár kapek bláta nevadí. Na silnici se s nimi běhá blaze. Vlastně si kousků asfaltovek v lese užívám, protože právě na nich zjišťuji, za jak úžasnou věc jsem ty peníze dala. Resp. moje mamka, která usoudila, že nedovolí své dceři, aby jí pitomé boty způsobily problémy se zády. Díky mami, je mi líp.\nZ Adidas obchodu jsem rovnou postupovala dál a hledala ideální rifle. Jsem takový šetřílek debílek a každé kalhoty, které mám, nestály více jak 250,- Kč. V dobách mých extra suprových nákupů jsem nejspíš nezapojovala mé mozkové buňky a koupila si rifle, které na mém zadku po týdnu visely jako kdyby byly pět let staré. Vždyť aby také ne, když jsou pružné jako legíny a cítím se v nich jako kdybych je nosila už měsíc.\nA tak jsem si chtěla koupit opravdové rifle, které budou rifle jak na omak, tak i na nošení. Já beru rifle za postupnou spotřební věc, což znamená, že se prostě jednoho dne ošoupou. A právě proto za ně těch max. 250 korun letělo. Teď jsem byla ale chytrá a koupila si v New Yorkeru rifle za 800,- Kč.\nNY jsem nikdy neměla v lásce, protože vše, co jsem si v něm koupila, mi nesedělo právě kromě riflí, a tak jsem se jich vůbec nebála a s nechutí šla do kabinky. No, to, že jdou těžko přetáhnout přes kotníky neřeším, mám totiž kotníky jako slon a tudíž takový problém neřeším. Hlavní je, že mi nevisí na zadku jako tepláky!\nA tak si říkám, že se možná stávám dospělejší a myslím trochu do budoucna. Kupovat si rifle za 250 korun, když za půl roku budu potřebovat nové? Raději hodím tu pětistovku s dvoustovkou a stovkou na pult a doufám, že mi budou nové rifle dobře sloužit. A co vy? Také jste doposud šetřili?\nTento článek neslouží jako vychloubání se z nových věcí, které byly dražší, než je u mě známo. Jde pouze o filozofování nad mým "chytrým" nakupováním, na mým přemýšlením a naivitou. Neberte to prosím jako volání do nebe s heslem: "Heč, jsem bohatá a můžu rozhazovat", protože tak to doopravdy není. :-)\nVystavil Mrsmishell CZ v 11:41\nZdravím se milé čtenáře,\ndlouho jsem přemýšlela, jakým způsobem bych se dnešního článku mohla ujmout a nakonec zvítězily sociální sítě, které jsou tak trochu bez ducha a bez fanoušků. Jako každá správná blogerka mám k sobě a ke svému blogu napojených několik sítí, které slouží k dalším účelům. Protože samozřejmě většina čtenářů je vždy zvědavá, co je na blogu do budoucna čeká a zároveň mnoho lidí rádo nahlíží do soukromí ostatních, i od toho mám některé sítě, ale někdy jejich založení trochu lituji.\nS největším počtem sledovaných začnu asi u youtube, kde mám něco kolem osmi set lidí a strašně moc vám děkuji! Youtube moc do blogu nepletu, nerada to dělám, protože tyto dvě komunity lidí nechci propojovat. Jsem zastáncem, že blog by měl být pouze o článcích a youtube pouze o videích. Je ale pravda, že někdy na blog nějaké to video ke článku hodím, protože mi přijde škoda vám neukázat i kecací formu mých úvah a tipů. Na youtube poznáte nejen můj hlas, mé chování, ale také mé vyjadřování, slovní zásobu a zadrhávání se. Myslím si, že to se mnou není tak hrozné, abych se za sebe před kamerou styděla, přeci jen slovní zásobička v hlavě je a doufejme, že se bude jen a jen rozšiřovat! Proto pokud chcete znát můj mluvený "projev", zajděte na kanál MrsMishell CZ!\nPokud tedy půjdeme dál k místu, kde se nachází asi 90 sledovatelů, dostaneme se k Instagramu. Istagram mám velmi ráda, denně jej sjíždím jako správná teenagerka a likuju fotky jak nejvíce to jde, protože fotky házené na facebook jsou zkrátka ohrané. Dělám si srandu, instagram mi poskytuje službu "zanechávání vzpomínek a momentek", protože kdo si bude jen tak v mobilu schraňovat fotku vánočního stromku x let, aby na ni náhodou nezapomněl? Od toho pro mě tento web je a mám ho moc ráda. Pro více osobních fotek navštivte můj Instagram: mis_sebistkova!\nA posledním poutním místem je má facebooková stránka, kam téměř denně házím novinky! Ať už nový článek na krásné, nebo informace o tom, co vás čeká do budoucna na blogu! O facebookovou stránku se velmi starám, a když mi před nedávnem prostřednictvím zpráv přišla nabídka na rozhovor, jásala jsem štěstím. Proto pokud budete mít jakékoliv dotazy (kromě věku, apod.) rozhodně mi pište na facebookovou stránku MrsMishell CZ.\nTak snad doufám, že jsem vás trochu přijatelným způsobem navnadila na sledování mých účtů na různých sítích a věřím, že jste pečlivě všude zmáčkli tlačítko odebírat, to se mi líbí nebo sledovat a nenecháte si ujít už žádné novinky!\nVystavil Mrsmishell CZ v 12:26\nŠtítky: feelings, krásná.cz, úvahy náctileté\nani ne před dvěmi týdny (vlastně ano, dnes jsou to dva týdny), jsem navštívila jedno záhadné a krásné místo, které se stalo mým oblíbeným. Byla to jakási láska na první pohled, i když trošku zastrašená a vyděšená. Popravdě, čekala jsem, že oslavu pálení čarodějnic a Májku oslavím trochu jiným způsobem, ale lezení po stěnách s mojí kamarádkou se mi zdálo mnohem originálnější a stoprocentně zábavnější. Je sice pravda, že jsem díky této mini-akcičce neviděla svojí neteř v krásném čarodějnickém hábitu, ale čert to vem, fotografie mi naštěstí stačily.\nA tak jsme se do všeho pustili spolu s kámošky taťkou, který byl spolehlivý "jistič" nebo jak to říct. Nemyslím tím jistič elektrický, ale jako pán, který nás jistil při lezení do obrovských výšek. :-) Naštěstí nejsem ta z těch, které by se bály mega výšek a nedokázaly se podívat dolů. Ještě jsem stále schopná vylézt na nějaké rozhledny a užívat si výhled, i když Stezka korunami stromů byl už možná trochu extrém, ale nápaditý extrém.\nPři prvních ukázkách lezení do výšek jsem sledovala co nejvíce vychytávky mé kamarádky a v duchu mi naskakovala taková ta poukazující upozornění, že tohle nikdy nezvládnu. Při nasedání do takovýho toho něčeho v čem se sedí (nejspíš sedák) jsem zjistila, že to bude ještě horší než se zdálo. Ale začala jsem.\nNejraději jsem se držela úchytů, které jsem mohla chytit celou rukou a držela je krásně v dlani. O to horší byli ti malí capartíčci, na které jsem si sotva opřela nohu. První lezení dopadlo kupodivu v pořádku a já se nemohla dočkat dalších!\nLezli jsme i bez jištění, takové ty trasy, které máte vyznačené a musíte se jich držet. Například zelená trasa byla ta, jejíchž úchyty měly kupodivu zelenou barvu! Trochu jsem si při těchto trasách procvičila taktiku, ta se mi jistě bude hlavně na airsoftu hodit.\nPo dlouhé hodině jsme obě začaly pociťovat jemné bolesti rukou, ale já nechtěla přestat. Lezla jsem všude, kde jsem si věřila, ale někdy to dopadlo tak, že jsem skončila v polovině a lezla dolů. Hold si v určitých věcech stále nevěřím, ale já doufám, že to příště napravím.\nJá kamarádce děkuji za zpestření dnu čarodějnic a také za odbourání mého strachu z takovýchto výzev. Je sice pravda, že na skály to ještě není, ale postačí i takové osmimetrové stěny. Doufám, že brzy opět tak super místo navštívím. A co vy, už jste někdy lezli do obrovských výšin?\nVystavil Mrsmishell CZ v 10:54\nŠtítky: feelings, friends, photography, Tipy & rady, úvahy náctileté\nOOTD - procházka zámkem a pár slov o nových botkách!\ndnešní článek bych vzala velmi rychle, protože mě čeká několik stránek chemie (15 stránek), které se musím do zítřka naučit, tak mi držte palce. Dnes je to tedy jakási rychlovka v podobě úvaho-info-outfitového článku.\nV sobotu jsem se s přítelem byla projít po krásném jindřichohradeckém zámku. Došli jsme až ke krásné kopuli, odkud byly vidět střechy některých domů. Miluji takové hradecké výhledy. Dnes ale nebude hlavním tématem krása Jindřichova Hradce, o tom jste se mohli dozvědět v předminulém článku, který byl celý věnovaný tomuto krásnému městu. Ráda bych se zaměřila na nový objev v podobě botiček.\nOpět, tak jak to v Hradci bývá, jsem porušila nakupovací stopku. Nemohla jsem odolat některým kosmetickým produktům, které uvidíte v nákupech za předchozí měsíce, které dnes mimochodem dokončím a dotočím, konečně. Ovšem důležité na těchto nákupech jsou mé nové balerínky, kterými mi vlastně radost udělal můj přítel, prý je tam za 200,- Kč nemohl nechat. Já vám nevím, ale kdyby tam šel sám, zajímalo by mě, zda by si ty balerínky koupil i pro sebe, bylo by to hodně zajímavé. :-)\nA tak mi udělal neskutečnou radost, jelikož jsem dlouhou dobu sháněla jakékoliv hnědé botky, které by ladily k mému milionu kabelek, které doma mám. A k žádné nemůžu sladit žádné botky, bohužel. Tudíž se mi tento „kauf“ šikl. K mému neštěstí jsem v Hradci zrovna neměla žádnou kabelku, která by byla v odstínu mých bot, a tak jsem musela kombinovat mojí černou klasiku – Pumu. Někteří módní milovníci si asi budou rvát vlasy nad tím, co mám na sobě. Nic s tím nenaděláme.\nBalerínky je asi jediná extravagantní věc, kterou jsem na sebe schopná vzít. Nejsem totiž na styl, který by na mě měl vypadat jako na princezně, potrpím si na ležérnost a čas od času na sebe hodím nějaký ten svetřík. Možná se to časem změní. Já si momentálně stále užívám mých sportovních outfitů, které sice nosím stále dokola a nikdo je neobdivuje, ale já jejich pohodlnost miluji a za nic bych je nevyměnila. Dost už okecávání nových botek, jdeme na outfit!\nTílko - Takko, světřík - Takko, rifle - New Yorker, kabelka - Deichmann, botky - Deichmann\nPodle přítele mi prý cáká voda z hlavy. Doufám, že se vám článek líbil! :-)\nŠtítky: diary, feelings, photography, Tipy & rady, úvahy náctileté\nStrach z prohry, strach z neúspěchu, strach z odmítnutí a strach z negativní reakce má každá z nás. Denně, možná každou hodinu, minutu... Jenže z čeho všeho tyto obavy vyplývají? Na to se dnes podrobněji zaměříme a navzájem si pomůžeme v tom, jak se přestat bát těchto negativních vlivů.\nŠpatná rozhodnutí, příležitosti nebo lži mohou přimět člověka, aby se bál reakcí ostatních lidí nebo svých protějšků. Častokrát se ti může stát, že se rozhodneš tak, jak se to nelíbí tvému protějšku nebo i tvým rodičům, ale bojíš se jim to říct. Stačí pouhé pokažení testu, které v tobě vyvolá obavy. V hlavě se ti míhají myšlenky "Mám to říct, nemám to říct?" a začneš oznámení nepříjemné věci, odkládat.\nVšechny samozřejmě víme, že takový přístup nepřináší jak dobrotu, tak ani zlepšování mezilidských vztahů, protože čím později se tví blízcí o nepříjemnosti dozví, tím hůře budou reagovat.\nKaždá nepříjemnost, která by se ostatním nemusela zamlouvat, musí být vyřčena, a to co možno nejdříve. Obava z reakce je naprosto normální a všední chování člověka. Všechen ten strach zmizí ihned po tom, co se se vším svěříš. Takže pokud tě nyní něco trápí nebo jsi provedla nějakou lumpárnu, neváhej a jdi se svěřit, komukoliv. Neboj se následné reakce, protože právě obavy tě budou nutit k ustoupení od důvěry.\nA jak by mělo takové svěřování nebo prosté oznámení vypadat? Zkus jít na to trošku chytře a nejprve si rozvrhni, čím začneš jako první. Pokud se jedná o oznámení nepříjemnosti tvé mamce nebo taťkovi (komukoliv z příbuzných), udělej např. nějaké domácí práce, kterými si to předčasně "vyžehlíš" a zlepšíš tím dotyčnému náladu. Potom jdi rovnou na věc. Nasaď trochu zklamaný tón, smutný výraz a pomalu s tichým hlasem se svěř. Pokud začneš sledovat, že se tvá mamka začíná zlobit, začni slibovat. Důležité ale je neslibovat do "halelůja" pro nic za nic. Nebuď sobecká a sliby dodrž, pokud máš pětku z matiky, slib, že si jí opravíš a dělej pro to opravdu maximum. Získáš si tak v mamce nebo taťkovi důvěru a příště na takovou nepříjemnost budou reagovat mírněji.\nPočítej s určitými tresty, které mohou následovat. Věř, že rodiče nebo kdokoliv jiný vše dělá pro tvé dobro, protože např. díky domácímu vězení si uvědomíš, že je dobré situaci napravit a místo lítání venku procvičíš právě matiku!\nFíglů na vyžehlování restíků, problémů a nepříjemností je spousty a ty na ně jistě přijdeš, protože jsou to naprosto všední problémy, které má každá z nás. Tak seber síly, zvedni zadek a svěř se!\nVíce informací a novinek na mé facebookové stránce!\nVystavil Mrsmishell CZ v 20:45\nŠtítky: feelings, krásná.cz, Tipy & rady, úvahy náctileté\nZdravím mé nejmilejší čtenáře,\ndlouhou dobu jsem se těšila na ten moment, kdy se dostanu do Jindřichova Hradce, abych vám ukázala a dokázala, jak nádherné město je. Ani nevím, proč mám k němu tak obrovské vazby. Kvůli příteli? Kvůli tomu, že Hradec je mým rodným městem? Kvůli přírodě, lidem, čistotě a klidu? Vlastně všechny tyto otázky mi dokazují, že přesně to je to, co na Hradci miluji. Jsem jeho věrná návštěvnice, vychutnávám si každé místečko tohoto klidného města. I přes to, že Hradec je vcelku velký, je dokonalý. Miluji na něm jeho kousky přírody, které mají návštěvníci možnost navštívit. Protože v okolí není žádné extra "přírodno", myslím si, že parky a ostatní rekreační místa v Hradci jsou dostačující. Rozhodla jsem se vám doporučit určitá místa, která nejsou tak obvyklá. Hradec je totiž známý hlavně zámkem, horním a dolním náměstím a Panskou ulicí. A co ten zbytek? Proč se například nepodívat z jiného úhlu na nádherný hradecký zámek než jen z mostu, který je poblíž nábreží? Pokaždé, když v Hradci sem, objevuji spolu s přítelem nová a nová místa a jsem schopná Hradec celý prochodit jen abych načerpala co nejvíce té jihočeské krásy.\n1. Parky, příroda\nTo, že je v Hradci přírody až přespříliš je jasné, vlastně jediné, co tak nějak není extra rekreační a přírodní je sídliště Vajgar a Hvězdárna. Pokud ale narazíte na určité trasy a cesty vězte, že si dokonale odpočinete a přírodní energie načerpáte mnoho, stejně jako já. Spoustu přírody najdete například kolem řeky Nežárky, v parku, na cyklostezce k sídlišti Hvězdárna a na spoustě jiných místech.\nZnámé, vlastně nejznámější místo v JH (dovolte mi psát Jindřichův Hradec ve zkratce) je hrad a zámek. Je to nádherné místo, kde často vystupuje Bílá paní, která podle své tradice hází bílý kapesníček divákům. Jednou jsem na ní byla a bylo to nezapomenutelné. K takové akci byla také připojená prohlídka téměř celým zámkem a černou kuchyní. Na zámku se koná spousta výstav, v tomhle období jsme narazili například na výstavu československé armády.\n3. Horní a dolní náměstí\nMezi odpočinková místa se také bezpochyby řadí tato dvě náměstí, která jsou propojená Panskou ulicí. Na horním náměstí se také nachází malá fontánka, která přitáhne pozornost téměř každého.\nA když přejdeme na náměstí Dolní, narazíme na obrovský Morový sloup. Málokdo ale ví, že u tohoto sloupu je větší kruh a pokud si na něj stoupnete, načerpáte z něj pozitivní energii.\nMám dvě hospodo-restaurace, které bych vám v JH doporučila. Jednou z nich je Udírna, která je známá svými vynikajícími uzenými žebírky. Když vejdete dovnitř, vcházíte dolů do takového sklípku. Celá restaurace je naprosto krásně provedená. Další zastávka je v Panské ulici, kterou je suprová Kozlovna. Pro mě sice nic moc záživná, ale pivaři si určitě přijdou na své. Co bych vám ale doporučila, je tataráček!\nCestou jsem narazila na zajímavé fotografické výstavy a taky kurzy, kde se můžete naučit fotit například akty. Fotografové si také přijdou na své.\n6. Sv. Florián\nNejúžasnější a nejzajímavějším místem je pro mě rozhodně sv.Florián, ve kterém se nachází velmi zajímavá obrácená fontána, kdy voda srší ze shora dolů. Fontána je doprovázená hudbou a různými zajímavými motivy, které se k hudbě hodí.\nOstatními místy je například 15. poledník, u kterého se zastavuje spousta turistů. Já ale na taková známá místa moc nejsem. Raději se jdu projít a najít nová místa, odkud je Hradec nádherně vidět. Například včera jsem narazila na nové místo, odkud Hradec sice není vidět celý, ale ta nejkrásnější část na obzoru je.\nDo Hradce se vždycky budu ráda vracet, je to to nejúžasnější místo v celé ČR a vlastně nikde se necítím tak dobře, jako tady. A co vy? Máte své milované město?\nVystavil Mrsmishell CZ v 4:35\nZdravím mé milé čtenáře,\nna prstech více jak dvou rukou bych mohla napočítat, kdy tady na blogu byl naposledy outfitový post. Je to už velmi dlouho, počítám, že včera to byl měsíc, pokud se nepletu. A já si myslím, že by to chtělo změnu. Vlastně tento outfit je nafocený narychlo, za mizerných podmínek, pod šíleným slunečním světlem, ale jde mi tam o tu krásnou mini-fontánku, která se nachází v sousedním Rakousku. Outfit už je taková druhá položka tohoto článku, vlastně jsem vám chtěla ukázat moji novou ulítlou mikinu, která byla zakoupená v Croop-Townu a určitě ji uvidíte v nákupech, které na Youtube hodím příští týden! Těšíte se?\nOutfity jsem vždycky volila ležérní a dnes tomu nebylo jinak. Tento outfit je strašně moc pohodlný, až na nepohodlné silonky, ve kterých se mi pokaždé potí nohy a opravdu to není nic příjemného, ale co se dá dělat. Každopádně všechny ostatní kousky na mém těle pohodlné byly a já si nestěžovala. Jsem za mojí novou mikču ráda, stejně jako za mojí úžasnou fotografku Majdu.\nV poslední době jsem si samotný Croop-Town oblíbila, je to naprosto úžasný obchod, na který jsem zatím narazila jen v Mercury v Českých Budějovicích. Miluji ulítlé oblečení, které je pro tento obchod naprosto charakteristické. Tak se tam ale najdou kousky, které jsou elegantnější, ale dražší oproti jiným obchodům. Já jsem na tuto mikču narazila náhodou a za úžasných 250,-Kč jsem ji tam nemohla nechat.\nKraťasy - Takko, botky - Playboy (internet), Mikina - Croop-town, kabelka - Puma (Deichmann)\nTričko - Croop-Town\nMá velmi oblíbená z onoho dne, která je veselá, šťastná a spokojená. A přesně taková v poslední době jsem, díky bohu!\nNaposledy taková trochu "připosraná" fotka za chodu. :-) Aneb pokus o chůzi po kamenech!\nA co vy, volíte raději elegantnější oblečení nebo si potrpíte na komfort a jednoduchost?\nVystavil Mrsmishell CZ v 11:46\nŠtítky: austria, diary, feelings, friends, OOTD, photography\nČlánek můžete také přečíst ZDE.\nŠpatná nálada, náladovost, pesimismus, stres… To vše z našich všedních životů dělá životy, které jsou bez elánu, energie a radosti. A právě takové životy prožívá alespoň polovina z nás. Jestli tě ale štve nálada bez energie, je nejvyšší čas se svojí osobností, charakterem a náladou něco udělat.\nVšechna tvá nálada se může měnit podle počasí. Asi jsi zaznamenala, že při deštivém dnu, kdy málokdo vytáhne nohu z domu, je tvé chování na bodu mrazu. Dopadá na tebe únava, odpoledne trávíš pod dekou s teplým čajem, sleduješ internet a nevíš, co podniknout. Pocit unuděnosti tě přiměje, aby ses na všechny mračila a nedávala na sobě žádné známky nadšení. Ovšem při krásném počasí, které v poslední době naštěstí převládá, se vše může obrátit vzhůru nohama. A proto trav čas venku, raduj se z maličkostí a nedělej si nad vším hlavu. Hlavu vzhůru, roztemni žaluzie, otevři oči a vyraz vstříc městskému ruchu nebo vesnickému klidu!\nA když už jsme u toho procházení, není vlastně lepší lék, než se projít. Nejen, že se nadýcháš čerstvého vzduchu, který skvěle působí i na tvé myšlení, reagování a chování, ale také něco uděláš pro svoji fyzičku. No, chůze sice není žádná sláva, ale pokud nechceš sedět doma, není nic lepšího než právě tato aktivita, kterou můžeš provozovat jak sama, tak i s přáteli, rodinou nebo třeba s přítelem.\nPokud ti ale chůze nestačí nebo tě při nejhorším zkrátka nebaví, můžeš volit nějaké namáhavější aktivity. Běh, posilování, zumba nebo tanec tě přimějí k tomu nejkrásnějšímu pocitu, který můžeš mít, a sice pocit spokojenosti, kdy si po těžkém cvičení jdeš dát sprchu, na chvíli se usadíš a uvědomíš si, že jsi udělala ještě více pro své tělo.\nPo těžkých workoutech, cvičebních programech nebo i běhu je dobré si dát něco na chuť. Tím ale nemyslím splácat páté přes deváté, ba naopak. Nejlepší je si dát zdravé ovoce s kouskem nějaké zdravější tyčinky. A tak mohou vypadat i tvé svačinky, kdy si dáš něco na chuť, ale nijak tím nepřiměješ tuky růst. Všeobecně zdravé jídlo pozitivně působí na tvůj tělesný stav a také stav mysli a chování. Protože pokaždé tvé myšlenky budou směřovat na to, že jíš zdravě, cvičíš a nesedíš u počítače.\nJe spousta dalších aktivit, které můžeš dělat a naplní tě energií, třeba četba. Někoho nebo vlastně většinu dnes nebaví číst, ale proč? Četba je uvolňující aktivita, při které namáháš pouze svoji fantazii a i to je přeci výhoda! Rozvíjíš tím slovní zásobu a odráží se od toho i tvá inteligence a vyjadřování.\nOvšem nejúčinnější, nejefektivnější a nejjednodušší energie, kterou můžeš čerpat, je z dobré nálady ostatních lidí. Protože jestli mají dobrou náladu tví přátelé, je hodně pravděpodobné, že ji pochytíš i ty. Funguje i spousta jiných „učení“, např. Feng Shui, o kterém ti ale povím možná jindy.\nHlavní je si ze spousty nedůležitých problémů nedělat hlavu, protože kdybys měla řešit každý problém, který se kolem tebe vyskytne, asi by ti z toho brzy „šla hlava kolem“. Takže neřeš zbytečnosti a užívej si života!\nVystavil Mrsmishell CZ v 23:10\nŠtítky: feelings, krásná.cz, Šťastné články, Tipy & rady, úvahy náctileté\nLakuji si nehty a podstupuji razantím změnám - úvahy náctileté\nDnes to vezmeme trochu oddechově a opět si malinko zauvažujeme. Dnes jsem při pohledu do mého košíčku s laky na nehty zjistila, že se má sbírka nehtových přípravků zjevně zvětšila a ani nevím jak, proč?! A tak jsem si uvědomila, že jsem si nejspíš našla novou oblibu, a to v lakování svých nehtů. Dříve jsem tomuto procesu krásy odolávala, jelikož jsem velmi netrpělivý člověk a nebaví mě x minut čekat na to, až se pan lak uráčí na mých nehtech uschnout.\nA když jsem tak brouzdala novým letáčkem Avon, uvědomila jsem si, že by bylo fajn do své sbírky hodit trochu barev, a tak jsem si vybrala - korálová, svítivě zelená (která není z Avonu ale z anglického Primarku), tmavě fialová,… No, divila jsem se své objednávce, která mé ségře přišla a já si prohlížela co všechno krásného, zářivého a výrazného jsem si objednala. Dokonce i oči mého kocoura zbystřily, když viděly ty zářivky na mých nehtech. No já jsem se do toho zamilovala.\nJe vlastně spousta věcí, které jsem si zamilovala, které z ruky nedám a dřív bych si o ně ani kolo neopřela. Člověk totiž své názory postupem času mění a zároveň si oblibuje více a více nových věcí, o kterých by v životě neřekli, že je jednou budou brát za své miláčky. I já jsem tomu do poslední chvíle nemohla uvěřit a teď si uvědomuji více a více, že vlastně vše, co bych si na svojí pleť nebo nehty dříve nedala, nyní používám téměř denně.\nPodobné to mám i s líčením, které je stále intenzivnější a intenzivnější. Ztmavuji co se dá a přátele se na mě dívají s údivem, dokonce i některé mé sledovatelky na Youtube se u posledních videí divily tomu, že mám výraznější líčení než normálně. A ano, je sice pravda, že jsem chvíli na blogu uvažovala o Make-up stopce, ale má to cenu? Pokud se cítím lépe více nalíčená, není potřeba se v něčem omezovat. A proto se líčím s tmavšími odstíny, které mé oči zahalí a pro můj den nastolí takový ten svěží look. O tom, že mi ranní líčení zlepšuje náladu, není pochyb. Je to příjemná rutina, která můj den mile nahodí do super nálady.\nA co vy? Jsou některé změny, které jste ve svém životě poznamenali a dříve byste o ně ani nezavadili?\nVystavil Mrsmishell CZ v 2:31\nŠtítky: diary, face, feelings, úvahy náctileté\nKdyž svému příteli půjčíte svoji líčící armádu, ANEB natáčení videa!\nvíte, když se mluví o sdílení společných zájmů, doufáte, že to bude platit i z druhé strany. A proto já sice chodím střílet, ale doufám, že přítel bude sdílet mojí blogovou a youtube sféru. Bohužel koníček, který já mám, může být člověku trochu nepříjemný, protože se přeci jen vystavujete na kameru celému světu a koukají se na vás stovky lidí, proto bych přítelovi nevyčítala, kdyby do videí a článků se mnou nešel. Ale on je silný, odhodlaný a nebojí se jít ani do té nejvíc bláznivé challenge, kterou znám hlavně mezi beauty-vlogerkami. Jedná se o challenge "Not my arms". No, název napovídá, že nejspíš to, co bude vytvořeno na mém obličeji, nebude mými rukami.\nZprvu jsem byla odhodlaná tak jako můj přítel a před kameru jsem naklusala jako normální youtuberka, která natáčení bere jako všední věc. Vše se ale změnilo ve chvíli, kdy se přítel usilovně snažil se dostat do trika, které jsem přes sebe měla přehozené. No, byla sranda, když jsem vypadala tak trochu jako malý hybrídek s mini ručičkami, který si cosi patlá na obličej.\nNo, popisovat vám, jak takové video vypadá nebudu, protože se na to samozřejmě můžete podívat o kousek níže. Já jsem si natáčení maximálně užila, vlastně to byla taková zkušenost, za kterou jsem moc ráda. Je sice pravda, že s přítelem jsme natáčeli už dvě videa, ale vždy jsem při nich měla pocit, jakoby se do něčeho nutil. A to já nerada. Proto jsem v hloubi duše doufala, že to nynější video si přítel užije tak jako já. Jeho neustálé řehtání tomu nasvědčovalo, a tak jsem si oddychla a poděkovala tomu, kdo takovou výzvu vymyslel.\nJsem vděčná za to, že se můžete podívat na další z našich videí, ale bohužel to mělo i své stinné stránky. Umírala jsem zoufalstvím, když můj přítel použil blendící štětec na korektor. Víte, když milujete jednu věc z hloubi svého srdce tak, jako Romeo miloval Julii, opatrováváte to, čemu lásku nejvíce věnujete. Já svůj blendící štětec čistila téměř denně, měla jsem s ním krásné chvilky při líčení a nyní jsem se musela dívat na to, jak se ten malý chudáček trápí pod mýma očima a žalostně naříká "Maminko, já se chci ponořit do nadočnicového oblouku"... Své chvíle se nedočkal, protože byl hned použit na další produkt, a to na bronzer. Při tomto kroku jsem raději mlčela a malinko litovala mé aktivity zapojit svého přítele do natáčení.\nNejvětší smrt prodělala má báze pod oční stíny, která je až na dno propíchnutá plochým štětcem. Jelikož si přítel myslel, jak báze bude tuhá, celou silou zapíchl další můj oblíbený štětec do mé milované báze a zvandalizoval ji natolik, že jsem ji málem oplakala.\nAle co se dá dělat, pro mé fanoušky a oblibu se musí trochu trpět a když už do toho přítel šel, tak musel samozřejmě po hlavě. Jsem mu za takové natáčení vděčná a možná někdy mu provedu i já záludnou věc s jeho miláčky. :-)\nŠtítky: diary, face, feelings, friends, paletky, Petralovelyhair, sleek, stíny, Šťastné články, Tipy & rady, úvahy náctileté\nZdravím mé milé čtenáře/čtenářky,\npři odpovídání na otázky, které mi dnes kladla přes facebook má fanynka jsem si uvědomila, že vlastně skoro vůbec nevíte, že do mého srdce přibyl nový koníček. Ani nevím, jak je to možné, ale moc se o něm nezmiňuji jak ve videích, tak i tady na blogu. Přitom si užívám každičkou vteřinu tohoto zájmu. No dobrá, nebudu vás napínat, jedná se o airsoft. Zajímalo by mě, kolika vám spadla brada, kolik z vás udělalo překvapený výraz na monitor a kolik z vás bude číst dál. Protože vím, že zrovna toto téma není nic moc pro holky, ale nebojte se, info o výbavě a zbraních znám sotva já (jen tak mimochodem), tudíž o nich neceknu ani slovíčko.\nVlastně ani nevím, zda jsem se k hraní si se zbraněmi (samozřejmě "nepravými") dostala dobrovolně nebo jsem jen chtěla sdílet zájem s mým přítelem. Před nedávnem jsem totiž psala článek o udržení si dlouhodobého vztahu, pokud si pamatujete správně, jedním z bodů bylo sdílení společných zájmů. Asi jsem si vzala tento bod tolik k srdci, že jsem prostě do toho šla.\nOblékání se do tepláků, trika, mikiny, maskáčů, blůzy, kanad, klobouku, masky a brýlí, není zrovna má oblíbená činnost. Ale snesu ji, i když je mi při ní vždy neskutečné horko, při kterém se vztekám a nadávám na celý svět. Přítel se na mě vždy jen tak s úsměvem dívá a po chvilce na mě hodí malou lichotku, že mi to sluší. Jedna výhoda hraní airsoftu.\nTahání se se zbraní, někdy i těžkým báglem na zádech a zdolávání našeho menšího kopce na tzv. "Pepíkově", je věc druhá. A také velmi nepříjemná. Při opakovaném nadávání na celý svět se na mě přítel opět dívá s úsměvem a po chvilce dodá, že jsem prý šikovná a zdatná. Druhá výhoda airsoftu.\nStrach o štiplavý zásah od kuliček druhých, strach o mé odhalené čelo a někdy i ruce je věcí třetí. A při takových zásazích vraždím tuplem celý svět a místo slov "Mám" (přiznání zásahu), křičím "Jaaau!!!". Na mrtvoliště (místo "mrtvých") odcházím s menšími nadávkami a při příchodu mého přítele, který se opět usmívá, slýchám jeho jemná slova "Si šikovná, vykropilas je pěkně". Třetí výhoda airsoftu.\nVíte, mohla bych takhle pokračovat donekonečna, ale pak by vše vyznělo, že hraju airsoft jen kvůli lichotkám, které na mě padají po každém kroku, který při airsoftu udělám. Ne, že by se mi to nelíbilo... Vlastně ano, je to jedna z věcí, proč airsoft hraju. Zároveň je to ale také mé menší vyjádření respektu k těm, kteří za nás bojují, chrání nás a dávají za nás někdy i své životy. Takoví lidé si zaslouží jen respekt, úctu a lásku.\nAirsoft je pro mě odreagování, fyzické odreagování, které beru jako zlepšení kondičky, sdílení zájmu s mým přítelem a vzdávání holdu našim vojákům. Co ovšem nejvíce na tomto zájmu miluji, je adrenalin, který naskočí při každém útoku na ty, kteří jsou proti mě. Strach, který mívám, abych nedostala právě jednu kuličku do palice ignoruji, protože ten k této hře nepatří.\nA co vy? Je něco trochu odměřeného, co děláte s radostí?\nVystavil Mrsmishell CZ v 11:42\nŠtítky: airsoft, diary, feelings, photography, úvahy náctileté\nSvědomí plné rozporů. Aneb, když téměř denně slýchávám světy: "Máš hezká videa na youtube". - úvahy náctileté\npo několika oznámeních nebo spíše informováních od mých spolužáků a přátel o tom, že se dívali na má videa, jsem asi pochopila, že netočím jen tak pro srandu králíkům. A tak jsem zauvažovala nad tím, jestli mám brát opravdu svůj blog a youtube vážně.\nS těmito dvěma, řekněme mými "druhými světy" se nijakým způsobem nepropaguji, nevydělávám si ani pomocí youtube, ani pomocí blogu. (Pokud se nepočítá psaní článků na jiné weby, kam píšu spíš pro radost). A vlastně jsem nikdy nevěděla, že mě budou jednoho dne zastavovat na ulici lidé, kteří mě normálně na základní škole nepozdravili a nyní mě zastaví se slovy "Máš hezká videa na youtube". Jsem z toho zmatená a někdy dokonce nevím, co mám vlastně říct.\nKdyž jsem se jednou nechala vyzkoušet z češtiny, má učitelka mě u své katedry přivítala tím způsobem, že mě informovala o tom, že její dcera kouká na má videa. No... To, že jsem byla rudá jako rajče se nepočítá, ale měla jsem v sobě smíšené pocity. Někdy totiž vlastně nevím, co si o mě ostatní myslí. Jestli jsem jen naivní puberťačka, která neví, co s volným časem? Nebo se snad chlubím něčím, co není za mé peníze na kameru? (Toto téma bych ráda prodiskutovala jindy, ale musím ho sem zahrnout). Nebo jsem snad dokonce slečinka, která se potřebuje zviditelnit? Samozřejmě, nic z toho NENÍ pravda, ale někdy mi pohledy ostatních dospělých trochu naznačují, jestli to myslím opravdu vážně nebo je to snad jen trapný fór?\nTo, že mám smíšené pocity z pocitů a názorů na mé koníčky od ostatních lidí je jedna věc. Ale ta druhá a možná ještě horší je nadšení z těchto povzbuzujících vět, které téměř denně slýchávám. Víte, raději bych slyšela větu: "Včera jsem si přečetla tvůj nový článek"... Nikdy by mě nenapadlo, že jednoho dne sednu za kameru a dám to na youtube, ale psát články a dávat je na můj blog, to ano. Miluji psaní nadevše a youtube je jen taková vedlejší aktivita, kterou vlastně nedělám pravidelně a jen někdy se k ní opravdu s radostí odhodlám. Jedna věc je jistá, youtube bych se nerada vzdala, ale dokážu si bez něj oproti blogu život představit.\nBez blogu bych byla vlastně nic. Večery bych trávila nad knihami - zní to krásně, ale někdy potřebuji i něco jiného, než je čučení do písmenek na displeji. Raději sleduji naskakující písmenka do wordu, která do textového editoru padají pomocí mých prstů a myšlenek, stejně jako teď. A tak si někdy kladu otázku, proč se vlastně lidé raději podívají na videa, než aby si přečetli článek? Videa jsou důvěrnější, lepší, jednoduší? Jsem z toho zmatená.\nI tak jsem za takové větičky ráda a alespoň vím, že má práce není k ničemu. Sice mě zamrzí, že hodina denně věnovaná mému blogu se vytratí do prázdna, ale pořád vím, že je tu pár lidí, kteří můj blog navštěvují pravidelně a patří jim za to obrovský dík. <3\nVystavil Mrsmishell CZ v 11:48\nŠtítky: diary, feelings, friends, knihy, school, úvahy náctileté