17 / 02 / 2021 |\nAdlaw: 17 Pebrero 2021\nAng katapusang pagdeklara sa Filyos Workshop, nga gidumala sa Zonguldak Bülent Ecevit University taliwala sa Pebrero 12 ug 13, gipakita sa Rector Prof. Si Dr. Gipahibalo kini ni Mustafa Çufalı. Katapusan nga Pagpahayag sa Filyos Workshop Sa pag-uswag sa ekonomiya sa atong nasud [dugang…]\nSa imong hunahuna usahay kung ngano nga ang mga tawo tingali nanginahanglan abogado? Motuo ka o dili, adunay daghang mga hinungdan aron makigtambayayong sa usa ka abogado sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Adunay daghang mga problema sa mga tawo nga kinahanglan nga masulbad sa sibil o propesyonal nga natad. [dugang…]\nAng pagtukod sa internasyonal nga paglupad sa kargamento nga adunay labing gamhanan nga network sa pamaligya sa kalibutan ug ang mga tulay sa taliwala sa nasud nga gi-export sa Turkish Cargo sa Turkey nga adunay kini gahum nga naghatag usa ka hinungdanon nga kontribusyon. Ang kompanya sa flag carrier air cargo naa sa tibuuk nga Anatolia, nga adunay usa ka libo ug usa nga mga paningkamot [dugang…]\nMayor sa Kayseri Metropolitan Munisipyo nga si Dr. Gisusi ni Memduh Büyükkılıç ang modelo sa interseksyon sa trompeta nga giplano nga itukod sa interseksyon sa 15 Hulyo Boulevard ug Fatih Sultan Mehmet Boulevard sa sulud sa sakup sa mga pamuhunan sa transportasyon. Ang distrito sa Melikgazi, Altınoluk, nga mao ang duha nga hinungdanon nga mga boulevard sa lungsod [dugang…]\nTungod sa bagyo, nga nahimong epektibo sa Izmir gikan kagahapong adlawa ug ang katulin niini miabut sa 100 kilometros matag oras matag karon ug unya, ang mga tem sa Izmir Metropolitan Munisipyo naggasto og hago nga trabaho. Ang bagyo nga hinungdan sa kadaot sa palibot sa 330 nga mga kahoy sa lungsod usa ka higante sa Bay [dugang…]\nSa mga nadawat nga pahibalo bahin sa aplikasyon nga HAYDİ sa Workshop sa Pagsumpo sa Mga Krimen Batok sa Kapaligiran, Kinaiyahan ug Mga Hayop nga gihimo sa Ankara, napiho nga maghimo usa ka labi ka komprehensibo nga workshop nga adunay sentido kumon, nga naghatag atensyon sa paglikay sa krimen. Ang Pakigbisog Ipadayon sa Kumon nga Hunahuna [dugang…]\nTurkish Standards Institute (TSE), aron madala ang ikaduha nga mga mobile phone sa ekonomiya ug magamit kini nga luwas; gimantala ang sukaranan nga "Mga lugar nga gitrabahuhan - Mga Lagda alang sa Mga Sentro sa Pagbag-o sa Mobile Phone" aron ma-sertipikohan, mabag-o ug ibaligya. Pinauyon sa sukaranan [dugang…]\nAng Republic of Turkey Ministry of Interior General Directorate of Police mikuha sa pagdala sa una nga T129 nga mga helikopter nga pag-atake nga Phase-2. Ang una sa 9 nga T129 ATAK nga mga helikopter nga gihimo sa Turkish Aerospace Industries (TAI) ug gihimo alang sa General Directorate of Security (EGM) [dugang…]\nAng Turkey ang nanguna nga tatak sa operasyon sa tugpahanan, ang mga sangputanan sa pandemya sa TAV Airport tungod sa mga pagdili sa paglupad nga gidala sa ulahing bahin sa miaging tuig, 14,3 milyon nga domestic flight, nagsilbi sa kinatibuk-an nga 12,7 milyon nga mga pasahero, lakip ang 27 milyon sa outline. TAV Executive Executive [dugang…]\nAng pagdugang sa bahin sa merkado ug nahimo nga usa sa mga top 2020 nga tatak nga gipalabi sa mga mag-uuma sa 4, gipaila sa Case IH ang bag-ong domestic tractor nga JX50E, nga adunay digital launch. Ang brand nga "premium" sa Turkey nga Case IH tractors, bag-ong mga mag-uuma kaniadtong 2021 [dugang…]\nKarong tuiga, usa sa tulo ka mga batan-on nga syentista nga napili gikan sa Boğaziçi University hangtod sa TÜBİTAK Scientist Support Programs Presidente 2247-Usa ka Pambansa nga Nanguna nga Programa sa Mga Tigdukiduki nga si Dr. Lecturer Si Huriye Erdoğan Dağdaş nahimong miyembro niini. Bioinorganic chemistry [dugang…]\nAng Ministro sa Transport ug Imprastraktura nga si Adil Karaismailoğlu nag-host sa Ministro sa Transport, Komunikasyon ug Taas nga Teknolohiya sa Azerbaijan Rashad Nabıyev ug ang kauban nga delegasyon sa iyang opisina. Atol sa tigum, gidala ang mga isyu sa kooperasyon ug hiniusang pagtrabaho sa duha ka mga nasud sa natad sa transportasyon ug komunikasyon. [dugang…]\nAng Espesyalista sa Panglawas sa Pediatric ug Mga Sakit sa Sakit / Pediatric Infectious Diseases nga Espesyalista nga si Dr. Gipasabut ni Serkan Aıcı kung unsa ang kinahanglan mahibal-an sa mga pamilya bahin sa pag-uswag sa bata. Covid-19 pandemya, nga gibiyaan naton sa nahauna nga tuig sa miaging mga bulan, [dugang…]\nAng Abdi İbrahim Otsuka Medical Directorate nagpahimangno bahin sa peripheral artery disease, nga sagad mahitabo tungod sa pagkabara sa mga ugat sa paa, nga nagpakita sa kasakit sa mga bitiis bisan kung naglakaw sa dalan o bisan sa pahulay sa paglabay sa panahon. Gibati nimo ang kasakit sa imong mga bitiis samtang naglakaw ka sa dalan, [dugang…]\nNagsugod ang mga aplikasyon alang sa 18th Intercollegiate Logistics Case Competition nga giorganisar uban ang punoan nga tigpasiugda sa Mars Logistics ug uban ang mga kontribusyon sa Logistics Association (LODER). Ang Mars, usa sa nanguna nga kompanya sa logistics sa Turkey, Logistics, giorganisar matag tuig nga adunay kontribusyon sa tanan nga gipatuman sa unibersidad sa Intercollegiate Contest sa loader, Case sa Logistics [dugang…]\nAng atletang Downhill nga si Davut Can Tayyar nagsugod sa negosasyon aron makahimo og sulud sa video sa 10 lainlaing mga lungsod sa Anatolia. Ang pagkanaug gisundan sa interes sa tibuuk kalibutan nga paubos nga mga isport, nga nahimo usab nga labi ka daghan sa Turkey. Ilabi na ang mga batan-on nga interesado sa kini nga isport, Turkey's [dugang…]\nAng nag-una nga kompanya sa awto sa Turkey, ang Otokar Sultan nga gagmay nga mga bus ug tag-iya sa awto buhaton sa bag-ong tuig nga adunay madanihon nga mga presyo ug mga kapilian sa pagbayad alang sa mga gusto makuha ang trak sa Atlas. Ang Otokar, usa sa mga kompanya sa Koç Group, gawas sa mga salakyanan nga gihimo niini ug ang mga serbisyo pagkahuman ibaligya [dugang…]\nAng mga hernia sa liog nailhan nga usa ka kasagarang kahimtang sa sosyedad. Ang mga eksperto nga nagpahayag nga kung adunay stress, kung adunay usa ka psychic trauma, ang spasm mahitabo sa mga kaunuran, nga gipasiugda nga kini nga kahimtang hinungdan usab sa sakit sa liog, samtang sa naandan nga mga panahon husto ang liog ug dugokan. [dugang…]\nPinauyon sa labing bag-ong mga panukiduki, ang pagpadayon sa proseso sa pandemik nagdugang sa kapit-os, kabalaka ug kamingaw sa mga empleyado. Ang tuig 2020, kung ang pandemic mao ang punoan nga butang sa agenda sa propesyonal nga kinabuhi sama sa daghang ubang mga natad, nibalik. Apan nakigbatok sa epidemya [dugang…]\nSa epidemya sa corona virus, ang lisud nga panahon nga among naagian nagbag-o usab sa among naandan nga pagkaon. Ang kabalaka, kahadlok, kalisud sa pagdumala sa kawalay kasiguroan ug pagkalain sa sosyal, nga nagpakita sa ilang kaugalingon sa epidemya sa katilingban, hinungdan nga daghang mga tawo ang nagbag-o sa ilang batasan sa pagkaon. [dugang…]\nAng nagsalig nga sakit sa personalidad usa sa labing naandan nga mga sakit sa personalidad, apan unsa ang mga simtomas sa nagsalig nga sakit sa personalidad? Ang eksperto nga Clinical Psychologist nga si Müjde Yahşi mihatag hinungdanon nga kasayuran bahin sa hilisgutan. Kadtong naglikay sa pagkuha sa responsibilidad, ayaw pag-uyon sa uban sa kahadlok nga dili sila dawaton. [dugang…]\nNamulong sa Trabzon 7th Ordinary Provincial Congress, si Presidente Recep Tayyip Erdoğan naglihok aron mahatagan kinabuhi ang sistema sa riles sa ruta nga Akçaabat-Arsin. Giingon niya nga nakumpleto namon ang mga pagtuon sa ruta sa among proyekto nga kusog nga tulin sa Trabzon-Erzincan sa sunod tuig, ug pagkahuman sa pagsugod sa konstruksyon. Si Presidente Erdoğan miingon, "Niini nga konteksto [dugang…]


1. Mosebog 32 BPH - Genesis 32 APSD-CEB\nNangandam si Jacob sa Pagpakigkita kang Esau\n1Mipadayon usab sila si Jacob sa ilang lakaw, ug gitagbo siya sa mga anghel sa Dios. 2Pagkakita ni Jacob kanila, miingon siya, “Mga sundalo kini sa Dios.” Busa ginganlan niya kadto nga dapit ug Mahanaim.32:2 Mahanaim: Ang buot ipasabot sa Hebreo, duha ka kampo.\n3Nagsugo si Jacob ug mga tawo nga mouna kaniya ngadto sa iyang igsoon nga si Esau didto sa yuta sa Seir, ang dapit nga gitawag usab ug Edom. 4Gimandoan niya sila sa pag-ingon, “Ingna ninyo si Esau nga mao kini ang akong gisulti: Mipuyo ako uban kang Laban sulod sa dugayng panahon ug karon pa ako makapauli. 5Sultihi usab ninyo siya nga aduna akoy mga baka, asno, karnero, kanding, ug mga sulugoon nga lalaki ug babaye. Gipadala ko kining mga tawo sa pagpahibalo ug paghangyo kanimo nga unta pakitaan mo ako sa imong kaayo.”\n6Pagbalik sa mga tawo nga gisugo ni Jacob, miingon sila, “Didto kami sa imong igsoon nga si Esau, ug nagapadulong na siya dinhi sa pagsugat kanimo. May kauban siya nga 400 ka mga lalaki.” 7Gikulbaan pag-ayo si Jacob ug wala siya mahimutang, busa gibahin niya sa duha ka grupo ang iyang kauban nga mga tawo, apil ang iyang mga karnero, baka, kanding, ug kamelyo. 8Naghunahuna siya nga kon pananglit moabot si Esau ug sulongon ang usa ka grupo, makaikyas pa ang usa ka grupo.\n9Unya nagaampo si Jacob, “Dios sa akong apohan nga si Abraham ug Dios sa akong amahan nga si Isaac, ikaw ang Ginoo nga nagaingon kanako nga mobalik ako sa akong mga paryente, didto sa yuta diin ako natawo, ug panalanginan mo ako. 10Dili ako takos nga modawat sa tanan nga kaayo ug pagkamatinumanon nga imo nang gipakita kanako nga imong alagad. Kay sa pagtabok ko kaniadto sa Jordan baston ra gayod ang akong dala, apan karon may duha na ako ka grupo. 11Nagahangyo ako kanimo nga luwason mo ako gikan sa kamot sa akong igsoon nga si Esau. Nahadlok ako nga tingalig moanhi siya ug pamatyon kaming tanan, apil ang mga inahan ug ang ilang mga anak. 12Apan misaad ka kanako nga panalanginan mo ako ug padaghanon mo ang akong mga kaliwat sama sa balas sa baybayon nga dili maihap.”\n13Gipalabay nila ni Jacob ang gabii didto sa maong dapit. Pagkabuntag, nagpili si Jacob ug mga hayop nga igasa kang Esau: 14200 ka bayeng kanding ug 20 ka laking kanding, 200 ka bayeng karnero ug 20 ka hamtong nga laking karnero, 1530 ka gatasan nga kamelyo uban sa ilang mga nati, 40 ka bayeng baka ug 10 ka torong baka, 20 ka bayeng asno ug 10 ka laking asno. 16Unya gibahin-bahin ni Jacob ang mga hayop, ug ang matag panon may mga sulugoon nga nagbantay. Giingnan niya ang iyang mga sulugoon, “Pag-una kamo kanako. Sa inyong paglakaw, pagbutang kamog distansya gikan sa usa ka panon ngadto sa laing panon.” 17Giingnan niya ang mga sulugoon nga nagbantay sa unang panon, “Kon magtagbo kamo sa akong igsoon nga si Esau ug mangutana siya kon kang kinsa kamong sulugoon ug asa kamo paingon, ug kon kang kinsa kanang mga hayop nga inyong dala, 18tubaga siya nga akoa kining mga hayop ug gasa ko kini kaniya. Ingna usab ninyo siya nga nagasunod ako.” 19Mao usab ang iyang gisulti sa ikaduha, sa ikatulo, ug sa tanang mga sulugoon nga nagsunod sa mga panon sa mga kahayopan. 20Ug gipahinumdoman gayod niya sila nga dili kalimtan ang pag-ingon kang Esau nga anaa siya nagasunod. Kay matod ni Jacob sa iyang kaugalingon, “Pakalmahon ko si Esau pinaagi sa mga gasa nga akong ipadala pag-una. Basin pa ug inigkita namo pasayloon na niya ako.” 21Busa gipauna niya ang iyang mga gasa, apan nagpabilin siya niadtong gabhiona didto sa dapit nga ilang gipundohan.\nMay Nakiglayog kang Jacob sa Peniel\n22Unya mibangon si Jacob niadtong gabhiona. Gidala niya ang iyang duha ka asawa, ang iyang duha ka sulugoon nga babaye ug ang iyang 11 ka anak, ug mitabok sila sa tabokanan sa Jabok. 23Pagkahuman, gitabok usab ni Jacob ang tanan niyang mga kabtangan. 24Sa dihang nagainusara na siya, may usa ka lalaki nga nakiglayog kaniya. Naglayog sila hangtod sa buntag. 25Sa dihang nakita sa tawo nga dili niya mapildi si Jacob, gilubag niya ang bat-ang ni Jacob ug nalisa kini. 26Unya miingon ang tawo, “Buhii na ako kay buntag na.” Apan mitubag si Jacob, “Dili ko ikaw buhian kon dili mo ako panalanginan.” 27Nangutana ang tawo kaniya, “Unsay imong ngalan?” Mitubag siya, “Si Jacob.” 28Unya miingon ang tawo, “Sukad karon dili na Jacob ang imong ngalan kondili Israel32:28 Israel: Ang buot ipasabot sa Hebreo, nakigbisog sa Dios. na tungod kay nakigbisog ka sa Dios ug sa tawo, ug midaog ka.” 29Nangutana usab si Jacob kaniya, “Palihog, sultihi usab ako sa imong ngalan.” Apan mitubag ang tawo, “Nganong mangutana ka man sa akong ngalan?” Unya gipanalanginan niya si Jacob didto.\n30Ginganlan ni Jacob kadtong dapita ug Peniel,32:30 Peniel: Ang buot ipasabot sa Hebreo, nawong sa Dios. kay miingon siya, “Nakita ko ang nawong sa Dios apan buhi pa gihapon ako.” 31Misidlak na ang adlaw sa pagbiya ni Jacob sa Peniel. Nagkiang-kiang siya tungod sa nalisa niya nga bat-ang. 32Mao kini ang hinungdan kon nganong hangtod karon ang mga Israelinhon dili mokaon sa labit-labit nga anaa sa bat-ang sa hayop. Kay dinha nianang bahina sa lawas piangi sa Dios si Jacob.\nAPSD-CEB : Genesis 32


Gipaila sa Samsung ang Bag-ong Notebook 3 ug Notebook 5 Mga laptop | Balita sa gadget\nGusto sa Samsung nga dugangan ang presensya niini sulud sa sektor sa laptop. Nahibal-an namon nga kini popular kaayo sa sulud sa sektor sa smartphone ug, tingali, sa sektor sa telebisyon, apan sa kalibutan sa mga kompyuter, kini usa pa sa dula. Aron masugdan ang pagtindog, gipakita na niini ang duha ka bag-ong linya sa mga laptop nga ginganlan: Samsung Notebook 3 ug Samsung Notebook 5.\nAron labi ka tin-aw, kinahanglan namon isulti nga kining duha nga mga linya naglangkob sa lainlaing mga gidak-on. Mao na, hinoon, ang serye Ang Samsung Notebook 3 naglangkob sa 14 ug 15-pulgada nga mga modelo, samtang ang serye Ang Samsung Notebook 5 maglangkob lamang sa usa ka modelo nga 15 pulgada. Apan tan-awon naton kung unsa ang gitanyag sa us aka linya.\nAng Samsung Notebook 3 maglangkob sa duha nga mga modelo: usa ka 14-pulgada ug usa ka 15-pulgada. Sa parehas nga kaso, nakig-atubang kami sa mga koponan nga adunay gibug-aton nga mas mubu sa 2 kilo sa total. Ingon usab, parehas nga mga kinaiya ang parehas nga mga koponan, gawas kana ang 14-pulgada nga modelo nagtanyag usa ka resolusyon sa HD screen ug ang 15-pulgada nga bersyon nakahimo sa pagkab-ot sa Full HD. Samtang ang graphics card sa 14-pulgada nga modelo nahiusa, sa 15-pulgada nga bersyon gihatagan ka nila og kapilian nga magpusta sa usa ka gipahinungod nga modelo sa NVIDIA MX110 nga adunay 2 GB nga memorya sa video.\nAlang sa bahin niini, ang sakup Magamit lang ang Samsung Notebook 5 nga adunay gidak-on sa screen nga 15,6-pulgada sa diagonal, Full HD resolusyon ug ang posibilidad nga pagpili usa ka integrated o gipahinungod nga NVIDIA GT150 card nga adunay 2 GB nga memorya.\nAlang sa uban pa, nagaatubang kami sa mga koponan nga mahimong adunay ika-7 o ika-8 nga henerasyon nga mga prosesor sa Intel Core; usa ka DDR4 RAM; ug usa ka sistema sa pagtipig sa hybrid Maglangkob kini sa usa ka SSD ug us aka naandan nga yunit (HDD) - ang mga kapasidad dili gipiho. Ang mahimo namon isulti kanimo mao nga kining mga bag-ong laptop magamit sa lainlaing mga shade ug moabut kini nga bulan sa South Korea, samtang ang ilang pagpalapad sa ubang mga merkado moabut sa ikaduhang tunga sa tuig.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Mga kompyuter » Mga laptop » Gipaila sa Samsung ang bag-ong mga notebook sa Notebook 3 ug Notebook 5\nKini ang balita sa Netflix alang niining bulan sa Abril


Giunsa ang Pagsugod sa Usa ka Podcast Alang sa Imong Negosyo (Nga Adunay Mga Leksyon nga Nakat-unan Gikan Kanako!) | Martech Zone\nSa pagsugod nako sa akong podcast mga tuig na ang nakalabay, adunay ako tulo nga managlahi nga mga katuyoan:\nAwtoridad - pinaagi sa pag-interbyu sa mga lider sa akong industriya, gusto nakong mailhan ang akong ngalan. Siguradong nagtrabaho kini ug nagdul-ong sa pila ka dili katuohan nga mga higayon - sama sa pagtabang sa co-host podcast sa Luminaries ni Dell nga miresulta sa nag-una nga 1% sa kadaghanan nga gipamati nga mga podcast samtang kini gipadayon.\npalaaboton - Dili ako maulaw bahin niini… adunay mga kompanya nga gusto nako nga makatrabaho tungod kay nakita nako nga angayan sa kultura tali sa akong mga pamaagi ug sa ila. Nagtrabaho kini, nagtrabaho ako sa pipila nga mga katingad-an nga kompanya, lakip ang Dell, GoDaddy, SmartFOCUS, Salesforce, Angie's List… ug daghan pa.\ntingog - Samtang nagtubo ang akong podcast, naghatag kini kanako usa ka higayon nga ipaambit ang panguna nga punto sa uban pang mga lider sa akong industriya nga adunay talento ug ningtaas apan dili kaayo kilala. Dili ako maulaw nga gusto nako nga himuon ang podcast nga labi ka daghan ug lainlain aron mapaayo ang pagkakita ug pagkab-ot niini.\nKana giingon, dili kini dali! Mga leksyon nga nahibal-an:\npaningkamot - Ang paningkamot sa pagsiksik, paghimo, pagmantala, ug pagpasiugda sa sulud mas dugay kay sa tinuud nga paghimo sa pakighinabi. Mao nga ang usa ka 20-minuto nga podcast mahimong magkinahanglan og 3 hangtod 4 ka oras sa akong oras aron maandam ug mapatik kini. Kritikal kana nga oras nga wala sa akong iskedyul ug gihimong lisud alang kanako nga magpadayon nga kusog.\nmomentum - Sama sa pag-blog ug pagtrabaho sa social media, mao usab ang pag-podcast. Sa imong pagmantala, nakakuha ka daghang mga sumusunod. Ang kana nga pagsunod motubo ug motubo… busa ang kusog mao ang hinungdan sa imong kalampusan. Nahinumduman nako nga kaniadtong adunay usa ka gatus nga mga tigpaminaw, karon ako adunay napulo ka libo.\npagplano - Nagtuo ako nga mahimo nako mapadako ang akong maabot kung labi nako nga gituyo ang iskedyul sa akong podcast usab. Gusto nakong maghimo usa ka kalendaryo sa sulud aron, sa bug-os nga tuig, nakapunting ako sa piho nga hilisgutan. Hunahuna ang Enero Oktubre nga bulan sa e-commerce aron ang mga eksperto nangandam alang sa umaabot nga panahon!\nNgano nga Kinahanglan Magsugod ang imong Negosyo Usa ka Podcast?\nSa gawas sa mga pananglitan nga akong gihatag sa taas, adunay pipila nga makapadani estadistika sa pagsagop sa podcast nga gihimo kini usa ka medium nga kantidad nga pagsuhid.\n37% sa mga tawo sa US namati sa usa ka podcast sa miaging bulan.\n63% sa mga tawo ang nagpalit usa ka butang nga gipasiugda sa usa ka host sa podcast sa ilang pasundayag.\nPagka 2022, gibanabana nga ang pagpamati sa podcast motubo sa 132 milyon nga mga tawo sa Estados Unidos nga Mag-usa.\nBusinessfinancing.co.uk, usa ka pinansya sa negosyo, ug nagpahuwam sa panukiduki sa website ug kasayuran sa publisher sa UK, naghimo usa ka katingalahang trabaho sa paglakaw kanimo sa tanan nga kinahanglan nimo aron mapataas ang imong podcast. Ang infographic, Usa ka Gamay nga Giya sa Negosyo sa Pagsugod Usa ka Podcast naglakaw sa mga mosunud nga kritikal nga lakang… siguruha nga mag-klik sa ilang post diin sila nagdugang usa ka tonelada nga mga gigikanan!\nPilia ang usa ka hilisgutan ikaw ra ang makahatag ... siguruha nga pangitaon ang iTunes, Spotify, SoundCloud, ug Google Play aron mahibal-an kung makaindigay ka ba.\nKuhaa ang tama mikropono. Susiha ang akong estudyo sa balay ug mga rekomendasyon sa kagamitan dinhi.\nPagkat-on kon unsaon sa usba imong podcast gamit ang editing software sama sa Pagkadiskobre, Garageband (Mac ra), Adobe Audition (Nag-uban ang mamugnaon nga cloud suite sa Adobe). Adunay usab usa ka nagtubo nga gidaghanon sa mga online platform ug app!\nIgrekord ang imong podcast ingon a video aron mahimo nimo kini i-upload sa Youtube. Natingala ka kung pila ka mga tawo listen sa Youtube!\nGet host piho nga gitukod alang sa mga podcast. Dagko ang mga podcast, streaming file ug ang imong kasagarang web server magutok sa kinahanglan nga bandwidth.\nAdunay kami usa ka halawom nga artikulo diin diin host, sindikato, ug itanyag ang imong podcast kana nga detalye sa tanan nga lainlaing mga host, syndication, ug mga agianan sa promosyon nga mahimo nimo pahimuslan.\nAng laing kapanguhaan alang kanako (nga adunay usa ka maayong podcast) mao Brassy Broadcasting Company. Gitabangan ni Jen ang libolibo nga mga tawo sa pagsugod ug pagtukod sa ilang diskarte sa podcasting sa negosyo.\nOh, ug siguruha nga mag-subscribe Martech Zone Interbiyo, akong podcast!\nTags: unsaon pagsugod sa usa ka podcastpag-edit sa podcasteditor sa podcastmga podcast nga mikroponoestadistika sa podcastmga diskarte sa podcastmga tip sa podcastmga tip sa podcastingpagsugod sa usa ka podcast


Buy Keto Guru sa Kalibo\nEffervescent nga mga papan Keto Guru sa Kalibo\nPills Keto Guru alang sa gibug-aton sa pagkawala sa pagkuha sa mga tinuod nga bili 1599₱\nAron sa pagpalit sa effervescent nga mga papan o ug pagtubag sa mga pangutana mahitungod sa mga produkto:\nLang makasulod sa numero sa telepono alang sa mga sumpay ug sa imong ngalan\nBio-slimming Supplement tungod sa natural nga nagdilaab nga sa tambok sa alang sa sale sa 50% nga diskwento sa Kalibo (Philippines)!\nPun-on sa sa porma aron sa pag-order pills sa opisyal nga website Keto Guru sa Kalibo (Philippines) sa usa ka pagkunhod sa bili. Kamo pagtawag sa mga operator ug motabang sa paghan-ay ang paghatod sa mga mga butang sa imong address sa Pilipinas (Sa Kalibo). Sa pagbayad alang sa mga butang sa diha nga ikaw modawat ipadala sa post office sa imong city.\nUnsa nga paagi aron sa pagpalit sa bio-additive sa Kalibo\nKon gusto sa pagpalit sa effervescent nga mga papan alang sa gibug-aton sa pagkawala ug sa boosting sa metabolismo, mosulod sa ngalan ug numero sa telepono sa mga order nga porma sa website sa manggagama. Human niana, ang atong Manager mokontak Kanimo aron sa pagmatuod sa imong order. Nga siya sa dili madugay sa pagtawag kanimo ug sa pagtabang kaninyo sa bug-os sa pagpalit. Kamo dili kinahanglan nga mobayad sa pag-asdang sa gasto sa pagpadala sa courier aron vary depende sa gilay-on ngadto sa mga destinasyon sa siyudad. Ikaw makahimo sa pagbayad sa human sa pagdawat sa mail o gikan sa usa ka courier human sa resibo o sa courier.\nLamang karon kamo adunay talagsaon nga oportunidad sa pagpalit sa pagkaon pills Keto Guru sa kasamtangan discount 1599₱. Pagpalit Keto Guru uban sa usa ka discount sa -50%. Termino sa restricted shares.\nHan-ay Keto Guru sa Kalibo 50% matag usa


Aiza Anokhina: alang sa akong pagpadako nagpasalamat ako sa akong mga\nAiza Anokhina: alang sa akong pagpadako nagpasalamat ako sa akong mga ginikanan, sa kadalanan ug sa industriya sa rap\nAugust, 2021Mga uso\nPagpukaw sa publiko sa maisugon nga mga pahayag, ayaw pagtabi ug himua ang matag bag-ong kalingawan sa usa ka malampuson nga negosyo. Kinsa ang Aiza Anokhina karon? Giunsa ang pagpuyo sa modernong rap diva ug ang representante sa parehas nga henerasyon nga daan sa eskuylahan, kung ang kultura sa kadalanan dili lang usa ka hugpong sa mga pulong. Gisulayan namon nga masabtan kini ug daghang uban pa nga mga butang sa among pakigsulti.\n- Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang pundasyon sa kung unsa kita karon gibutang sa pagkabata. Unsa ang imong hunahuna bahin kanimo karon gikan sa pagkabata? Ug diin gikan ang pangandoy nga mobarug?\n- Alang nako ang paghandum nga mobarug gikan sa pagkahimugso. Ako usa ka tawo nga adunay mahangturon nga pag-angkon. Kanunay nga sa akong hunahuna nga ako, ingon usa ka babaye, ingon usa ka inahan, ingon usa ka asawa, ingon usa ka higala, kinahanglan kanunay nga magtinguha alang sa sulundon. Daghan ang akong gipangayo gikan sa akong kaugalingon ug sa uban, apan dili sa walay katarungan. Ug dako ang akong pasalamat sa akong mga ginikanan nga wala nila ako gihatag bisan unsa nga wala’y bayad. Kung gusto ko bag-ong sinina, daghan pa ako nga buluhaton sa balay nga kinahanglan buhaton. Pagtabang sa amahan sa trabahoan, paghubad sa mga teksto alang kaniya gikan sa Russian ngadto sa English ug gikan sa English ngadto sa Russian. Kinahanglan nako nga makuha ang matag butang nga akong nadawat, buhaton ang akong trabaho sa sakto nga oras ug duulon kini sa tanan nga responsibilidad. Gitudloan ako nga dili mag-freebie, ug kini usa ka mapuslanon nga kahanas. - Unsa ang imong aktibo nga kalingawan, isport ingon usa ka bata? > nagbinuang lang ). Sa kinatibuk-an, nagsakay ako sa usa ka snowboard. Ganahan ko sa kini nga negosyo, bisan kung dili ako maayo dinhi, wala ako nahimong pro. Apan kanunay ako adunay labing kaayo nga tigpasiugda - Burton, mao nga ako adunay labing uso nga mga saput sa mga bakilid. Nakita niya nga ang amahan na ang nakasal, busa gusto niya. Sa kinatibuk-an, nagtuo ako nga ang mga bata nanginahanglan sports, apan sa kasarangan aron dili madaut ang lawas ug psyche. Nahibal-an ko kung unsa ang akong gihisgutan, ang akong inahan usa ka propesyonal nga gymnast. Karon padayon niya nga gitambal ang iyang buko-buko ug mga lutahan, kini, syempre, usa ka dakong presyo nga mabayran alang sa iyang propesyonal nga karera. p>\n- Sigurado ako nga ang ginikanan kinahanglan magpabilin nga ginikanan. Kini ang tinuod. Tungod kay ang pagpamugos sa mga bata dili mosangput sa bisan unsang maayo. Kung moadto ka alang sa propesyonal nga isport, ang labi ka hinungdanon mao ang suporta sa ginikanan. Gidala nila ang bata sa pagbansay, gibiyaan ang ilang mga trabaho aron makaupod ang ilang mga anak bisan diin, motuo ug suportahan ang ilang mga paningkamot. Ang ubang mga inahan ug amahan, sa laing bahin, nagtrabaho sa tulo ka beses nga labing kahago aron mabayran ang libangan nga mahimong mosangput sa usa ka titulo sa kampiyon. Hinungdan nga hinungdanon ang papel sa mga ginikanan, apan ang panguna nga butang dinhi dili aron sobra-sobra kini.\n-Ang imong pagdako naimpluwensyahan sa kultura sa kadalanan. Giunsa kini nagsugod? Unsa ang imong gikuha gikan sa mga kadalanan?\nmikatawa ), sa tinuud. Tungod kay nagdako ako sa eksena sa skate ug snowboard. Ug daghang oras ang akong gigugol sa mga ekstremista. - Kini ang kaugalingon nga kahimtang. Tinuod kini nga mga tawo. Ang tinuud nga mga tin-edyer, dili igsapayan ang gidaghanon sa mga tuig nga gipakita sa pasaporte, hingpit nga wala’y kahadlok. Apan ang labi nakong gusto mao nga adunay sila mga katuyoan ug mithi.\n- Unsa ang cool sa usa ka salo-salo sa kadalanan? Unsa ang mahimo niya itudlo?\nang team labi ka lisud. Ako usa ka responsable nga tawo, busa makalilisang alang kanako nga pasagdan ang usa ka tawo. Mas maayo nga ipaubos ang imong kaugalingon kaysa sa mga tawo nga mitoo kanimo ug mosalig kanimo.\n- Nahinumduman mo ba ang labing cool nga kahimtang kung wala ka nahadlok nga supakon ang bisan unsang mga pundasyon ug lagda?\n- Ako 14 o 15 tuig ang edad. Ang akong higala gidala sa pulis alang sa pagsakay sa usa ka skateboard. Ug misulod ako sa departamento ug nagbutang usa ka kipish didto ( mikatawa ). Nagsinggit siya ug nanghulga. Nakurat ang tanan sa departamento, busa gibuhian nila siya. Kini usab sa akon sukad sa pagkabata: Dili ako makaagwanta nga alang sa gugma alang sa usa ka butang nga dili makadaot sa bisan kinsa, sila mahimong madala sa pulisya. Pagkahuman sa tanan, gihatagan dakong pagtagad sa among pulis ang mga nagsakay sa usa ka skateboard, nagpintal sa graffiti. - Sa akong hunahuna nga ang pulis adunay mas maayong buhaton. Kung nagtambay ako sa grabe nga mga isport, wala’y pangutana ang bisan unsang mga parke ug ramp sa karon. Ang tanan nagsakay kung unsa ang magamit: mga monumento, rehas. Ug gihigugma ko ang mga nanghitabo karon. Palambua kini nga kultura. Pagkahuman sa tanan, nahibal-an sa tanan nga ang mga bata dili makuha gikan sa kadalanan, aron mahimo nimo nga luwas ang kadalanan. Ug kung unsa ang nahinabo karon gamay nga gitikad. Adunay ba espesyal nga kahimtang sa Moscow sa kana nga oras alang kanimo? Ug giunsa kini gipahayag? Kini usa ka gamay kaayo nga pagtigum diin ang matag usa nakaila sa usag usa. Bisan unsang dulaanan ang imong balay. Ang imong mga higala bisan diin. Karong mga panahona, ang pipila ka mga tawo nagpalit ra og mga skateboard tungod kay kini uso. Adunay usa ka bilyon niini. Mangadto ka sa usa ka tindahan ug nakurat ka pag-ayo. Apan ang kultura nagtubo, ug kinahanglan naton nga mag-uswag uban niini. Kini cool. Adunay mga bag-ong lihok. Pananglitan, giokupar sa mga scooter ang tanan nga mga parke sa skate, nasuko ( nangatawa ). Tinuod, tan-awaKarong panahona ang mga batan-on nagpili kung unsa ang dali nga masakyan. Ug sa atong panahon ... kini labi ka lisud ug labi ka makaikag, tungod kay bag-o kini alang sa amon. Kung gisultihan ka 10 ka tuig na ang nakalabay nga magrekord ka usa ka track ug huypon ang YouTube, unsa ang imong isulti?\n- Moingon ako: Oo, kana ang akong istilo!. Kanunay ako nag-rap tungod kay kini ang musika sa among panahon. Ang oras nga nag-uban ako sa mga skater. Padayon ako nga freestyle, bisan kung dili ko gyud gusto nga moadto sa entablado, kana ang usa ka kamatuoran.\nUnsang mensahe ang imong gidala sa imong imahen? - Wala'y mensahe. Naghimo lang ako mga cool, gwapa nga kanta nga kanta. Ang pipila nga mga tawo gusto niini, ang uban dili. Ang pagkahimong usa ka babaye nga rap lisud, apan makatintal kaayo tungod kay dili kini us aka sikat nga lugar sa among nasud. Gusto nako nga mobati nga talagsaon. > Aron mabasa ang usa ka track sa hype, kinahanglan ba nga magbalanse sa ngilit sa mga hilisgutan o makit-an ang imong kaugalingon nga istilo? bisan unsa ang imong gusto, ug dili ako paggukod uso. Kung gusto nako mokanta usa ka pop song, gibuhat ko kini, ug kung gusto nako magbasa usa ka hard rap, buhaton ko usab kini. Nagtuo ako nga ang pagkamamugnaon dili kinahanglan nga bayanan. div class = "content-photo">\n- Ang imong mga track kadaghanan bahin sa nangagi ug karon, ug dili ka ba mahadlok nga tan-awon ang umaabot?\n- Dili ko gusto ang pagplano 150 ka tuig sa unahan. Molupad ako sa usa ka semana, molupad sa duha ug magrekord usa ka bag-ong kanta - kana ang nahibal-an ko. Wala ako nahadlok sa ugma. - Oo, tama kana. Apan gihigugma ko ang Moscow tungod kay gusto ko ang trabaho. - 10 ako sa daghang tuig gipangandoy nako nga maanaa didto, apan sa pila ka katarungan wala kini molihok. Dali kaayo ako nga nadani. Tingali tungod kay gusto ko gyud nga makit-an ang akong umaabot nga bana, tungod kay sa tanan niining mga panahona nagpuyo siya didto ( mikatawa ).\n- Nagpahulay ka ba didto ug pagbawi?\n- Dili, nagtrabaho usab ako ug nag-atiman sa mga bata. Apan didto gibati ko nga labi ka komportable sa pisikal. Ang mga bata dili magsakit, dili kinahanglan nga adunay mainit nga pagbisti, labi na ang imong kaugalingon ( mikatawa ), ug sa katibuk-an ang ritmo sa kinabuhi labi ka komportable.\nsa imong kaugalingon nga dalan, unsa ang imong hunahunaon sa kini nga babaye? - Dili ka usa ka igos, ikaw usa ka tigulang nga babaye! Kung unsa ka cool ang imong hitsura!\nNauna nga post Super Hagit: Unsa ang makapakurat sa amon sa 2024 Summer Olympics sa Paris?\nSunod nga post Mga ginoo nga set: 10 mapuslanon nga mga regalo alang sa usa ka tinuod nga tawo\nHugot sa kahimtang: unsa ang mga label sa karera sa dalan ug ngano nga kinahanglan kini?\nKung gipili namon ang pagsugod, labi na ang una, gusto namon nga makuha ang labing kaayo nga mga karera aron ang organisasyon naa sa taas nga lebe...\nGiunsa mawala ang kagutom? 10 nga mga ideya alang sa usa ka himsog nga meryenda\nAng mga snacks dili usa ka paagi aron dili makapadayon hangtod sa paniudto o panihapon, apan usa ka hinungdanon nga bahin sa usa ka himsog nga pagk...\nTing-init sa mga parke sa Moscow: mga korte sa skate, beach volleyball, piyesta sa drone\nAng mga parke sa Moscow mahimong tawgon nga usa ka sulundon nga lugar alang sa paggahin sa katapusan sa semana sa ting-init. Landong gikan sa mga ...\nGiunsa man limbongan ang kagutom? 5 yano apan epektibo nga paagi\nHalos tanan sa aton labing menos kausa sa atong kinabuhi nakit-an ang usa ka dili mapugngan nga kagutom kung wala’y kaon karon. Labing menos kini ...\nMga Dagway sa Quiksilver Bag-ong Star Camp FestivalMga uso\nPangutana sa adlaw: ang ballet ba alang sa tanan o dili?Mga uso\nWala’y panahon sa paghangop: pangunahan nga mga hitabo sa isport nga mid-fallMga uso\nDakpa ang Wave! Mobangon kami aron mag-surf nga dili mobiya sa Moscow Ring RoadMga uso\nSwimRun. Sa pagsugod sa panahonPagdagan\nGitapos ni Maria Sharapova ang iyang karera. Unsa man ang buhaton sa ex-tennis player karon?Mga uso\nLabi ka tulin kaysa kang Bruce Lee. Gibungkag sa atleta sa Rusya ang rekord sa sugilanon sa mga bungbong sa KremlinKalagsik


Bag-ong Koalisyon sa Cannabis Alang sa Federal Legalization Rollout • Drugs Inc.eu\nBag-ong koalisyon nga cannabis alang sa federal legalisasyon paglansad\nMarso 12 2021\nAng grupo sa sulud sa koalisyon nga cannabis naglangkob sa mga representante gikan sa sektor sa alkohol, tabako ug seguro. Ang mga poster ug sticker nakita bahin sa pag-ligalisar sa marijuana sa Washington, DC nga adunay katuyoan nga maimpluwensyahan ang patakaran sa cannabis.\n1 Koalisyon alang sa Patakaran sa Cannabis, Edukasyon ug Regulasyon\n2 Mga nagdako nga cannabis\n3 Paghiusa sa mga partido sa koalisyon nga cannabis sulud sa industriya sa cannabis\nUsa ka bag-ong koalisyon nga cannabis nga naglangkob sa daghang mga nasyonal nga kompanya, lakip ang mga taghimo og tabako ug alkohol, gilunsad karong semanaha. Ubos sa pasikaranan nga dili malikayan ang paghimong ligal sa federal, ang grupo nagpalista sa usa ka grupo sa mga eksperto sa palisiya sa cannabis nga mogiya sa ilang paningkamot.\nKoalisyon alang sa Patakaran sa Cannabis, Edukasyon ug Regulasyon\nAng koalisyon alang sa Patakaran sa Cannabis, Edukasyon ug Regulasyon naglaraw nga mag-focus sa mga diskusyon bahin sa patakaran sa federal ug estado. Ang mga lugar nga naa sa patakaran gilakip ang mga kabalaka bahin sa kahilwasan sa publiko, paglikay sa kabatan-onan, pag-access sa minorya sa industriya ug nasudnon nga mga sukaranan alang sa pagsulay sa produkto ug mga pestisidyo. Plano sa grupo nga magkolekta og datos, mag-research ug maghimo og puti nga papel bahin sa kini nga mga isyu sa polisiya nga mahimong magamit aron mapahibalo ang mga magbabalaud.\n"Adunay dosena nga wala pa matubag nga mga pangutana karon," ingon ni Andrew Freedman, executive director sa koalisyon. Ang bisan kinsa niini igo na aron malangan ang pag-ligalisar. Mao nga kinahanglan natong tubagon sa tibuuk nga kini nga mga bukas nga pangutana. ” Adunay karon 16 nga estado nga nagpatuman sa hingpit nga paghimong ligal sa marijuana, samtang ang laing 26 adunay mga ligal nga merkado sa medisina lamang. Gihangyo sa pinuno sa Senado nga si Chuck Schumer ang paghimong ligal sa marijuana ug gitawag kini nga prayoridad alang sa kini nga Kongreso. Sa kasamtangan, ang industriya nag-uswag - ang ligal nga pagpamaligya labaw pa sa $ 20 bilyon sa miaging tuig, sumala sa New Frontier Data, usa ka 50 porsyento nga paglukso gikan sa 2019.\nMga nagdako nga cannabis\nAng karon nga komposisyon sa koalisyon naglangkob sa higanteng tabako nga Altria, mga higante sa beer nga Constellation Brands (Corona, Modelo) ug Molson Coors Beverage Company, duha nga mga nasyonal nga kapunungan sa pamaligya sa kasilinganan, ang Council of Insurance Agents & Brokers ug The Brink's Company.\nDaghan sa mga kompanya nga adunay na hinungdan nga interes sa industriya sa cannabis ug mahimong makapahimulos sa mga pagbag-o sa patakaran sa federal. Ang Constellation tag-iya sa 39 porsyento sa daghang kompanya nga cannabis sa Canada nga Canopy Growth Corp. Si Altria mipalit usa ka $ 2018 bilyon nga pusta sa kompanya nga cannabis nga Cronos Group kaniadtong 1,8 ug nag-lobi alang sa gipasar nga balaod sa marijuana nga ligal sa marijuana sa Virginia. Dugang pa, ang Constellation ug Molson Coors parehas nga naghimo og inum nga adunay CBD- dili matunaw nga pagtulo.\nAng koalisyon adunay usab Center of Excellence nga gilangkuban sa mga eksperto lakip ang negosyante sa cannabis ug kanhi presidente sa Minority Cannabis Business Association nga si Shanita Penny, Staci Gruber sa McLean Hospital ug Harvard University, Brandy Axdahl sa Foundation for Advancing Alkohol Responsibility, ug John Hudak gikan sa ang Brookings Institution.\nPaghiusa sa mga partido sa koalisyon nga cannabis sulud sa industriya sa cannabis\nGibalanse sa bag-ong koalisyon ang duha nga kilid: ang mga dagkong kompanya nga adunay interes sa polisiya ug mga regulasyon sa cannabis, ug mga eksperto nga wala pa o kombinsido sa kadak-an legalization ug parehas nga pagsulud sa sagbot.\nGisulti ni Penny nga gidawat niya ang imbitasyon nga moapil tungod kay naghatag kini kaniya usa ka labi ka kusug nga plataporma aron maimpluwensyahan ang polisa. Naglaum siya nga mahimo kini usa ka forum diin ang mga grupo nga kanunay dili bahin sa debate sa ligalisasyon mahimong hisgutan ang mga bahin sa palisiya sa cannabis nga adunay sila kusog nga panan-aw, sama sa pag-access sa kabatan-onan o reporma sa hustisya sa kriminal.\nMagbasa pa politico.com (Tinubdan, EN)\nAmerikano ngacannabislegalizationEstados Unidosbalaodnon\nTan-awa kini karon: Sa panahon sa Tubig 2\nGusto ba moabi-abihon ang imong hinapos sa semana? Ingon sa karon nga panahon 2 sa serye sa Belgian nga Over Water magamit ...\nNganong gusto ni René nga mag-prosecute tungod sa nagtubo nga sagbot\nSi René Barendse gikan sa Naaldwijk gusto nga klarohon gikan sa Hustisya: mahimo ba niya alang sa sakit sa iyang likod ...


Unsa ang fenugreek ug unsa kini gigamit? | Bezzia\nUnsa ang fenugreek ug unsa kini gigamit?\nPau Heidemeyer | 20/04/2021 23:55 | Mga tip sa kahimsog, Panglawas\nKung interesado ka nga mahibal-an kung unsa ang fenugreek ug kung giunsa kini makatabang kanimo nga mapaayo ang imong kahimsog, padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung unsa ang mga kaayohan sa kini nga mga liso, unsa ang gigamit nila ug kung giunsa sila gigamit.\nKung nakadesisyon ka nga iupod kini nga pagkaon sa imong adlaw-adlaw, mahimo nimong mapaayo ang imong pagdiyeta, tungod kay gitugotan ka sa kini nga pagkaon nga mapugngan ang imong kabalaka bahin sa pagkaon. Naghatag fiber ug nagpadugay sa gibati nga pagkabusog ug gipamub-an ang kalagmitan nga mag-snack taliwala sa mga pagkaon.\nAng Fenugreek nailhan usab nga fenugreek, kini usa ka produkto nga kanunay nga nagbarug gikan pa sa karaang panahon alang sa mga benepisyo sa kahimsog ug kahimsog. Gikuha kini ingon usa ka suplemento ug alang sa mga kabtangan niini, ug karon gigamit aron maandam ang lainlaing mga tambal.\nMga binhi nga Fenugreek sila adunay hinungdanon nga sustansya nga makadugang sa lainlain ug himsog nga pagkaon. Lakip sa mga kaayohan nga labi nga gipahinungod niini mao ang mga kontra-makapahubag ug mga epekto sa antioxidant, nga mahimo’g usa ka suporta kung kapugngan ang lainlaing mga sakit.\nBisan kung ang pagkonsumo niini giisip nga luwas, mahimo’g motungha ang mga epekto kung kini nangaut-ut sa sobra nga paagi, busa, sa kaso sa pag-antos sa bisan unsang kahimtang nga medikal, Hinungdanon nga mokonsulta sa doktor nga gitinguha nimo nga moinom og fenugreek sa wala pa kini gikuha nga padayon.\n1 Mga kinaiya nga Fenugreek\n1.1 Kini ang mga kinaiyahan sa nutrisyon\n2 Fenugreek sa tambal\n2.1 Nagdugang ang paghimo sa gatas sa suso\n2.2 Pagdugang sa testosterone\n2.3 Kontrolaha ang glucose sa dugo\n2.4 Pagpugong sa imong gana\n2.5 Pag-regulate sa kolesterol\n2.6 Pagpugong sa heartburn\n3 Giunsa nimo makuha ang fenugreek?\n4 Fenugreek pagpuga\n5 Fenugreek contraindications ug mga epekto\nMga kinaiya nga Fenugreek\nAng Fenugreek usa ka pagkaon nga gikan sa tanum nga naila nga Trigonella foenum-graecumAdunay kini gagmay nga puti nga mga bulak nga adunay mga binhi nga gigamit alang sa natural nga mga remedyo ug gastronomy.\nSa kasaysayan, gigamit sa pagluto uban niiniingon nga sila gipabilhan alang sa ilang nutritional profile ug gamay nga nutty flavour. Bisan karon gigamit gihapon sila kanunay sa mga resipe sa India ug Asyano.\nKini ang mga kinaiyahan sa nutrisyon\nAng Fenugreek dili kinahanglan nga ut-uton sa daghang gidaghanon, apan sa gihapon, Ang fenugreek adunay mga kalidad sa nutrisyon nga angay mahibal-an. Mahimo natong ipasabut nga ang mga binhi niini adunay sulud nga daghang mga hinungdan nga mineral alang sa kahimsog ug sa lawas sama sa iron, magnesium, calcium, copper, zinc, selenium ug potassium. OAng usa ka kutsara nga tibuuk nga binhi naghatag mga 35 nga kaloriya, ang mga sustansya niini mao ang:\nSerat: 3 ka gramo\nProtina: 3 ka gramo\nKarbohidrat: 6 ka gramo\nTambok: 1 ka gramo\nIron: 20% sa adlaw-adlaw nga panginahanglan.\nManganese: 7% sa adlaw-adlaw nga panginahanglan.\nMagnesiyo: 5% sa adlaw-adlaw nga panginahanglan.\nFenugreek sa tambal\nAng paggamit sa fenugreek mikaylap sa daghang mga nasud sa mga katuigan, ani ang gamit sa fenugreek:\nNagdugang ang paghimo sa gatas sa suso\nAng pagkonsumo sa usa ka fenugreek nga herbal tea nagdasig sa paghimo sa gatas sa suso. PMahimo kini pagpalambo sa pagdugang sa gibug-aton sa mga bag-ong natawo.\nDugang pa nga ebidensya sa klinika ang kinahanglan pa aron maugmad ang mga benepisyo ug kadaot sa fenugreek sa mga babaye nga nagpasuso.\nPagdugang sa testosterone\nGigamit kini ingon usa ka pagtambal alang sa testosterone deficit syndrome. Ang pag-ambit niini makatabang sa pagdugang sa lebel sa testosterone. Kung nahurot sa kanunay, mahimo’g madugangan ang paglihok sa sekso ug mapaayo ang kusog.\nKontrolaha ang glucose sa dugo\nKini usa ka pagkaon nga makahatag usa ka makapaikag nga kontribusyon sa fiber, kini usa ka hinungdanon nga sustansya alang sa kahimsog, tungod kay kini makapaayo sa pagpaandar sa insulin sa mga selyula, tungod niini mapugngan niini ang diabetes.\nPagpugong sa imong gana\nAng pagdiyeta nga gibase sa pinirito nga pagkaon ug fast food mahimong dali nga madugangan ang mga simtomas sa pagkabalaka. Kung magkuha kita fenugreek sa kanunay, Mahimo naton mapugngan ang pagkabalaka sa pagkaon. Naghatag kini fiber ug ipabatyag sa amon nga labi nga nabusog sa mas taas nga oras, sa ingon nakaminusan ang pagkapaak taliwala sa mga pagkaon.\nPag-regulate sa kolesterol\nAng mga tawo nga nag-antos sa taas nga kolesterol makasinati usa ka pagpaayo sa ilang kahimsog kung kuhaon kini nga pagkaon, makontrol ug mapaayo ang kalidad sa ilang pagdiyeta. Ang mga kinaiya niini nga antioxidant gipaboran ang pagkadaut sa makadaot nga mga lipid, ug mapugngan ang mga komplikasyon gikan sa barado nga mga ugat.\nPagpugong sa heartburn\nKung magkuha kita usa ka pagpuga nga gihimo sa kini nga mga binhi mahimo kini nga gipaboran ang paghupay sa heartburn, ang mga sangkap niini naglihok sa parehas nga paagi, gikontrol nila ang digestive pH.\nGiunsa nimo makuha ang fenugreek?\nKung nakumbinser namon ka nga magsugod sa pagkuha fenugreek, mahibal-an nimo kung giunsa kini madala ug diin nimo kini mapalit. Aron mokaon niini kinahanglan nimo pilion ang format, tungod kay ang nahugno nga binhi mahimong direkta nga mokaon, nga adunay usa ka maximum nga duha ka gagmay nga kutsarita adlaw-adlaw, gibahin sa duha nga managlahi nga pag-inom.\nAng mga binhi sa soak gikuha daghang beses sa usa ka adlaw, kini nga sagol gihimo nga tunga sa kutsara alang sa matag duha ka litro nga tubig. Ang paggamit niini girekomenda sa usa ka walay sulod nga tiyan, bisan kung mahimo usab kini makuha sa bug-os nga adlaw.\nSa laing bahin, lAng mga Fenugreek nga kapsula, tincture, ug likido nga mga kinuha gikuha sa tubig o uban pang katugbang nga likido, sama sa duga. Makita nimo ang mga binhi nga fenugreek sa mga tindahan nga pagkaon sa kahimsog o mga espesyalista nga tindahan, sama sa mga nagbaligya nga mga produkto sa pagkaon nga kadaghanan.\nSama sa alang sa labing kadaghan nga kantidad, kinahanglan nimo mahibal-an:\nDuha ka kapsula nga 5 gramo sa usa ka adlaw.\n2 ml kung magdesisyon ka nga kuhaon kini sa tincture, gikuha sa duha nga gikuha.\nKung mohukum ka nga kuhaon kini sa pulbos o mga liso, pagkuha 2 teaspoons sa usa ka adlaw nga gibahin sa duha ka dosis.\nKung nakadesisyon ka nga magpuga, kung unsa ang kinahanglan nimo aron mahimo kini nga maayo mao ang pagbutang usa ka kutsarita nga fenugreek nga binhi sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig. Kinahanglan nimo kini papahuwayon sa 7 minuto, pagkahuman pilit ug kuhaa kini sumala sa gusto nimo, labing tam-is o wala pagdugang bisan unsa. Ang mga binhi kinahanglan nga igasalibay sanglit nahimo na nila ang ilang bug-os nga gimbuhaton, nga gibilin ang ilang mga kabtangan sa tubig.\nFenugreek contraindications ug mga epekto\nSama sa tanan nga mga pagkaon nga mapuslanon sa lawas, kinahanglan naton hunahunaon nga mahimo’g kini adunay mga epekto ug mga contraindication depende sa kaso. Ang labing kasagarang mga epekto mao ang mosunud:\nUsa ka labi ka daghang kabag.\nAlerdyi, labi na sa mga tawo nga adunay alerdyi sa mga nut.\nAng Fenugreek usa ka labi ka himsog nga pagkaon kung nahibal-an nimo kung giunsa kini gikuha sa husto, kinahanglan nga kontrolon ang mga epekto aron wala’y mga kontaminasyon o bisan unsang wala damha nga mga problema.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Bezzia » Panglawas » Unsa ang fenugreek ug unsa kini gigamit?\nUnsa ang makita sa Glasgow\nMga butang nga nagbag-o sa imong siklo sa pagregla


Mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 - ang labing tukma alang sa gugma, kalipay sa pamilya, kaminyoon, pagkatawo sa usa ka bata, salapi ug bahandi\nAng hustong mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 nagpakita kung unsa ang imong kinahanglan buhaton aron makadani sa luck ug kalampusan sa imong kinabuhi. Ang lista sa labing tukma nga mga ilhanan alang sa salapi, bahandi, kapalaran sa negosyo, kaminyoon, pagpanamkon ug pagkahimugso sa usa ka bata, may kalabutan sa tigum sa Tuig sa Anso, imong makaplagan dinhi mismo. Kini yano ra kaayo ug wala magkinahanglan og daghan nga paningkamot aron mahimo, busa ayaw gamita ang kasinatian sa mga katigulangan alang sa kaayohan sa imong pamilya, pag-angkon sa materyal nga kalig-on, panglawas ug taas nga kinabuhi.\nPakuha sa panglawas ug taas nga kinabuhi sa Bag-ong Tuig 2018\nAng karaang mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa panglawas ug taas nga kinabuhi makatabang sa umaabot aron malikayan ang gagmay nga balatian ug seryoso nga mga sakit.\nSa wala pa ang Bag-ong Tuig, hugasi ang tubig sa temperatura sa lawak, ibubo kini sa usa ka tasa ug ibutang kini sa katugnaw. Kon sa panahon sa kagabhion ang tubig mag-ulan ug gitabonan sa usa ka hapsay nga lapok sa yelo, usa ka taas nga kinabuhi ang naghulat. Ang fossa nga naporma sa icy nga nawong nagpakita nga ang dalan sa kalibutan nagkaduol na sa katapusan niini.\nSa unang adlaw sa umaabot nga tuig, magdala og usa ka planggana nga lunsay nga snow ngadto sa balay, matunaw kini sa usa ka likido nga kahimtang ug hugasan kini sa tubig sulod sa usa ka semana, nga mag-ingon: "Ang tubig gikan sa nebushka mag-ayo sa tanan. Ug ako, ang sulugoon sa Dios (ngalan), Kaanyag makadugang sa puti nga nawong. Sa ngalan sa Amahan ug sa Anak ug sa Espiritu Santo. Amen. " Ang mga karaang mga tambal nag-ingon nga human niini nga pamaagi ang proseso sa pagtigulang magpahinay, ug ang panit sa nawong mahimong hamis, malumo ug pagkamaunat, sama sa bata.\nKon sa unang adlaw sa Bag-ong Tuig mag-ampo sa Dios ug nangandoy sa iyang mga paryente nga maayo ang panglawas ug taas nga kinabuhi, ang Manluluwas makadungog ug manalipod sa tibuok pamilya gikan sa mga sakit ug uban pang mga kakuyaw sulod sa sunod nga 12 ka bulan.\nSa Enero 1, gikan sa buntag hangtud sa paniudto, walay pagdali, pag-atiman ug pag-atiman, tungod kay ang risgo sa pagkapukan, pagkabali ug mga kadaot nga nagkalainlain ang pagkagahi dako kaayo. "Kinsa karon nagdali-dali - iyang gibali ang mga bukog ug nagpaagas og dugo," miingon ang mga tigulang niadtong adlawa.\nAron malikayan ang sakit sa tiil, sa Enero 3, biyai ang balay, adto sa bazaar ug palit og puti nga medyas. Siguroha nga ang nagbaligya mas bata kay sa pasyente pinaagi sa edad. Dili nako makuha ang pagpalit sa gipalit. Dayon isul-ob ang ilang gipalit ug sa wala madugay ang kasakit maluya, ug dayon balikbalik sa hingpit.\nSa Enero 5, pag-amping pag-ayo sa pag-atubang sa hait nga pagpatusok sa mga butang. Mga pagbugal o ubang mga samad nga nadawat niining adlawa, ang pag-ayo mahimong taas ug lisud.\nAyaw ibalewala ang mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa panglawas ug taas nga kinabuhi. Bisan pa sa ilang pagkayano ug pagkamamugnaon, sila nagtrabaho gihapon ug naghatag sa matag usa sa oportunidad sa pagsagubang sa ilang mga problema nga walay paningkamot.\nUnsa ang mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 nga pagabantayan, aron ang balay adunay salapi\nUnsaon sa pagdani sa kauswagan ug unsa nga mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa 2018 aron sa pag-obserba, aron sa pagpadayon sa salapi, dili lamang mga matuotuohon nga mga tawo nga walay pagduha-duha nga nagtuo sa mga milagro, mga salamangkero ug mga leprechauns interesado, apan usab mga maligdong nga mga pragmatista nga nagpabili lamang sa makatarunganong pamaagi sa mga isyu sa panalapi.\nAng bantog nga mga karatula alang sa Bag-ong Tuig 2018, aron nga ang salapi kanunay nga gitipigan\nAng tanang materyal nga mga isyu kinahanglan mahuman sa wala pa ang ika-31, ug dayon usa ka semana nga dili magpahulam, dili mangutang sa usa ka denario ug dili mobayad sa mga bayranan. Kay kon dili, sa sunod nga 12 ka bulan uban sa salapi adunay seryoso nga mga problema.\nSa buntag sa Disyembre 31, isulat ang imong kaugalingon usa ka gamay nga kwarta nga kwarta, ibutang kini sa usa ka sobre uban sa usa ka tematika nga postcard ug usa ka papel nga denominasyon sa usa ka kasagaran nga denominasyon. Ipadala ang mensahe pinaagi sa koreo ngadto sa imong kaugalingong address. Pag-abut, ablihi ang sobre, basaha kini, ug ibutang ang kwarta sa purse alang sa suwerte ug madani ang dako nga kantidad.\nSa dili pa ang Bisperas sa Bag-ong Tuig, sa ilalom sa panapton nga nagtabon sa festive table, ibutang ang 4 yellow nga mga sensilyo (1 alang sa matag eskina). Ang tinapay kinahanglang putlon sa dili pa kini mangitngit sa gawas, kung dili kinahanglan nga mahibal-an ang kakabos sa umaabot nga tuig.\nDiha sa fridge sa ubos nga estante, pagbutang og usa ka panapton nga pula nga kolor nga adunay tulo ka mga sensilyo, nga nahimutang sa mga bar. Aron makabaton kanunay og kwarta sa balay, dili mahimo ang pagkuha sa bag sa tibuok tuig.\nAron dili maggikan sa kauswagan sa balay, ang Enero 1 mas maayo nga dili moadto bisan diin ug dawaton lamang ang mga bisita sa teritoryo niini. Sa samang katarungan, ayaw isalibay ang basura ug ayaw pagkuha sa daan, dili kinahanglan nga mga butang.\nAng pagdawat sa wala damhang gasa sa Enero 1 nagsaad nga wala'y problema sa salapi sa umaabot nga mga bulan.\nSa buntag sa Enero 1, dili paghugas sa sabon o bula, apan uban sa pipila ka mga sensilyo, aron nga sa 2018 ang salapi nahulog sa mga kamot.\nHuman sa pag-ani, ayaw biyai ang lamesa sa Bag-ong Tuig nga walay sulod. Ayaw isalikway ang mga salin sa pagkaon aron dili ka mawad-an sa imong pinansyal nga kaayohan uban kanila.\nAron sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig sa tanan nga butang nga bag-o ug matahum, ilabi na, kini may kalabutan sa mga sinina nga suod kutob sa mahimo ngadto sa lawas (underwear, pantyhose, medyas, ug uban pa). Dayon ang materyal nga kauswagan dili mobiya, ug ang salapi magsugod sa pagpuyo ingon nga pinaagi sa salamangka.\nIbutang ang festive table sa labing menos 7 nga mga pinggan, ug ilalom sa lingkoranan sa iyang lingkuranan nagbutang sa 7 ka gagmay nga mga sensilyo. Makatabang kini sa pagsulbad sa mga problema sa salapi ug makatabang sa pagpalambo sa kahimtang sa panalapi. Aron mapalig-on ang aksyon ibutang ang usa ka sensilyo sa ilalum sa imong plato.\nSa dili pa magtahi ang Eve sa Bag-ong Tuig usa ka denominasyon o usa ka sensilyo sa imong sinina. Kini nga aksyon makadani sa pinakalig-on nga panalapi nga kwarta ug pinansyal nga kaayohan dili mobiya sa pamilya sa tibuok tuig.\nSa diha nga sila magsugod sa pagpamutol sa chimes, clamp sa wala nga kamot usa ka gamay nga sensilyo. Sa ikanapulog duha nga hampak, ihulog kini ngadto sa usa ka basong champagne ug dali nga moinom sa ubos. Kinahanglan ibutang ang sensilyo sa usa ka pitaka ug dili gastohon. Kining gamay nga mascot sa kwarta, nga natakdan sa enerhiya sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, makadani sa usa ka malampuson nga pinansyal nga kalampusan ug masiguro ang maayo nga luck sa negosyo.\nMga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 alang sa bahandi, salapi ug luck\nAng pagkasayud sa karaang mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa bahandi, salapi ug swerte, dali ka makahatag sa kauswagan, kalipay ug kauswagan sa imong kinabuhi.\nIsul-ob ang lamesa sa festive 7 mga kandila nga berdeng kolor ug ipaayo kini nga kalma hangtud sa katapusan. Ang ilang kahayag makadani sa kauswagan ug kwarta sa swerte sa balay sa mga tag-iya.\nPag-andam og 12 ka lainlaing pinggan ug ibutang kini sa lamesa. Dayon ang kadagaya sa pamilya mahimong sa sunod tuig. Sa Bisperas sa Bag-ong Tuig ang matag pinggan kinahanglan nga sulayan, aron ang sunod nga 12 ka bulan dili na kinahanglanon.\nAlang sa bahandi, luck ug kalampusan nag-uban sa tanan nga mga paningkamot, girekomendar nga sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig sa usa ka bag-o nga matahum nga mga sinina, uban ang mga cash bill sa imong bulsa ug maayo nga mga hunahuna sa imong ulo.\nMga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 alang sa gugma, pagkamaunongon ug kalipay sa pamilya\nAron dili mawad-an og kaayohan diha sa balay ug padayon sa imong kalag sa usa ka talagsaon nga relasyon ug hingpit nga panagsinabtanay, kinahanglan mahibal-an mo kung unsa nga ilhanan sa Bag-ong Tuig 2018 nga gugma, pagkamaunongon ug kalipay sa pamilya kinahanglan nga pagabantayan. Kini yano ra kaayo, maabtik sa pasundayag ug, sa pagkatinuod, pagtabang, dugang pa, labaw na sa usa ka henerasyon sa mga hinigugma.\nAng listahan sa mga pagtimbaya sa Bag-ong Tuig alang sa gugma, pagkamaunongon ug kalipay sa pamilya\nEnero 1, pag-monitor pag-ayo nga ang mga tagagawas dili mosulod sa lawak sa kaminyoon, ug labaw sa tanan, ayaw paglingkod sa higdaanan. Kon mahitabo kini, nan karong tuiga ang bana o asawa magdala sa nobela sa kiliran.\nSa dili pa ang kasaulogan sa Bag-ong Tuig, mahimo nimong malibog ang mga bitiis sa festive table pinaagi sa usa ka pisi. Unya sa sunod nga tuig ang sirkulo sa pamilya dili makalapas sa bisan unsang butang, ug ang mga katalagman ug dugay nga panagbulag molapas sa magtiayon.\nSa panahon sa gubat sa mga tugtugan makigbaylo sa imong paborito nga bildo nga champagne ug imnon ang mga sulod ngadto sa ubos. Unya ang magtiayon magmalipayon sa sunod nga tuig ug ang relasyon dili makatugaw sa panag-away, pagbudhi ug panag-away.\nMga timailhan sa umaabot nga Bag-ong Tuig nga magminyo sa usa ka batan-ong babaye\nAng usa ka batan-ong babaye kinahanglan nga mag-obserbar sa mga espesyal nga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig aron maminyo sa madali ug walay paglangan. Ang lista gipresentar sa ubos ug wala magkinahanglan og mahinungdanong mga paningkamot, apan ang kamahinungdanon nagdugang sa mga kahigayunan sa pagmugna og lig-on nga pamilya sa usa ka minahal.\nListahan sa mga Kaminyoon sa Bag-ong Tuig alang sa mga Batang Babaye\nKung sa bisperas sa Bag-ong Tuig ang buhok nagsugod nga mahulog, busa, sa umaabot nga panahon, ang babaye magminyo.\nNgadto sa bag-ong gentleman nga may seryoso nga mga intensyon nga nagpakita sa labing dali nga panahon, sa wala pa ang holiday kini nga madanihon nga mopalit og sinina o ilisan sa paborito nga mga kolor sa patron sa umaabot nga tuig.\nAron mahaw-as ang mga kapakyasan sa gugma, kinahanglan nimo nga sunugon ang kalendaryo sa miaging tuig, ug ang mga abo aron mawagtang ang hangin ug mosulti nga kusog: "Samtang ang mga abo molupad, mao nga ang tanan kong mga kalisdanan molupad."\nPag-abot sa mga bisita sa holiday kinahanglan nga diha-diha dayon molingkod sa lamesa. Sa labing dali kini mahuman, sa dili madugay ang tag-iya sa balay makatagbo sa iyang kaparis ug magminyo.\nSa wala pa ang Bag-ong Tuig, dili nimo mahimo ang imong buhok atubangan sa mga estranghero. Kay kon dili, ang oportunidad nga magminyo ipalabay sa usa ka panahon.\nAng usa ka babaye nga gusto nga maminyo sa madali, kinahanglan nga molingkod sa lamesa tali sa mga igsoon sa Bisperas sa Bag-ong Tuig. Dayon ang iyang damgo matuman.\nDili ka mahimong dili dalaga nga batan-ong babaye nga naglingkod sa eskina sa lamesa, kung dili sulod sa sunod nga 7 ka tuig walay usa nga magminyo kaniya.\nMahimo ka mokaon sa Bisperas sa Bag-ong Tuig samtang naglingkod. Ang mga magakaon nga nagatindog, sa umaabot nga tuig dili magminyo.\nAng tukmang mga karatula alang sa holiday sa Bag-ong Tuig alang sa pagpanamkon ug pagkatawo sa usa ka bata\nAng tanan nga mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa pagpanamkon ug pagkahimugso sa usa ka bata adunay karaan nga mga gamot. Ang mga katigulangan nagpasa niini gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan pinaagi sa linya sa kababayen-an ug miinsistir sa mandatory nga pagpatuman.\nDiha sa bulsa sa bag-ong sinina nga Bag-ong Tuig, ang bana ug asawa, nga buot makabaton og usa ka bata, magsul-ob sa usa ka bag-ong gamay nga bata nga butang. Sa panahon sa Bag-ong Tuig, mibalik sa uniberso uban ang usa ka hangyo sa paghatag sa manununod. Kini nga mga pulong ngadto sa ilang mga kaugalingon balik sa 6-10 nga mga panahon, tin-aw nga nagpokus sa hilisgutan. Ang panaghunahuna human niini nga ritwal kasagarang mahitabo sulod sa sunod nga bulan.\nAron mahunahuna ang usa ka lalaki sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, ang usa ka babaye nagbutang sa mga pantalon ubos sa iyang karsones o nagbutang og kalo sa iyang ulo. Kon ang magtiayon gusto nga usa ka babaye, ang iyang bana naghikyad sa usa ka babaye nga bakusanan sa wala pa magsabak.\nAng usa ka mabdos nga babaye, nga miadto sa usa ka kasaulogan sa Bag-ong Tuig, kinahanglan nga adunay panahon sa pagsugod una sa pagkaon. Dayon ang pagpanganak madali ug molampus, ug ang bata mahimong lig-on ug himsog.\nKon ang inahan sa bag-ong nahimugso, nga nag-amuma sa iyang kaugalingon, magdapit sa mga bisita sa party, ang bata mabalaka ug matulog sa tibuok tuig.\nUsa ka babaye nga nag-ingon nga sa Bag-ong Tuig nga wala siya magkinahanglan og bata o makabalda, adunay risgo nga mawala kini. Gikuha sa Dios ang wala kinahanglana nga bata, aron nga sa umaabot dili kini mag-antus gikan sa kakulang sa gugma gikan sa mga ginikanan.\nDaghang nailhan nga mga karatula alang sa tinguha alang sa Bag-ong Tuig\nDaghang mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig 2018 gilangkuban sa panahon, salapi, bahandi, gugma, kaminyoon, pagpanamkon ug pagkahimugso sa usa ka bata. Apan adunay mga tin-aw nga nagpakita kung ang pangandoy matuman o dili. Mahimo kining gamiton sa bisperas sa pagsugod sa labing importante nga gabii sa tuig o direkta sa panahon sa tuig sa Rooster alang sa tuig sa Dog.\nAng labing tukma ug tukma nga mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa tinguha\nSa dili pa nimo tan-awon ang mga karatula sa Bag-ong Tuig, kinahanglang husto ang imong pagtag-an. Ayaw itunong ang gagmay nga mga butang niining higayona. Mas maayo nga masabtan ang usa ka butang nga mahinungdanon kutob sa mahimo alang sa imong kinabuhi, ug dayon pangutan-a ang uniberso kung adunay kahigayunan nga matuman ang damgo.\nSa Bisperas sa Bag-ong Tuig sa wala pa ang gubat sa mga chimes, paghimo sa bisan unsang pangandoy ug tin-aw nga isentro ang hunahuna niini. Sa diha nga ang main nga orasan sa nasud magsugod sa pagpamutol, pagkuha sa 12 ka ubas sa medium nga gidak-on ug kan-on kini. Kon ikaw adunay panahon sa paghimo niini nga pamaagi sa wala pa ang katapusan nga paghuyop, ang tinguha matuman gayud.\nAng iyang labing gipangandoy nga damgo nga isulat sa usa ka gamay nga piraso sa papel. 1-2 ka minuto sa wala pa ang Bag-ong Tuig, sunogon ang teksto sa teksto, pagkolekta sa mga abo ug ibubo sa usa ka basong champagne. Sa panahon sa gubat, ang usa adunay panahon sa pag-inom og "salamangka" nga likido. Kung walay nahabilin alang sa katapusang hampak sa baso, ang tinguha matuman, labaw pa, sulod sa 1.5-2 ka bulan.\nUbos sa panagsangka sa orasan, molukso nga taas ug mangandoy. Kon kini mobalik sa salog ug dili mahulog, ang pagpabilin sa balanse, ang damgo kinahanglan nga matinuod. Dili kaayo malampuson nga pag-landing magpakita nga sa dalan paingon sa gimahal nga tumong adunay pipila ka mga kalisud.\nKon sa Bag-ong Tuig dali nga mopagawas sa bintana ug tan-awon ang bituon nga kalangitan, adunay malipayon, walay puas nga kinabuhi sa unahan. Ang kahayag sa cirrus nga mga panganod nagpakita sa gagmay nga mga problema, ug ang dagkong mga gabon sa niyebe mosulti kanimo kon unsa ang malampuson nga mabuntog.\nAng labing tukma, husto nga hubad nga mga ilhanan alang sa Bag-ong Tuig sa 2018 kabahin sa panahon, salapi, bahandi, kaminyoon, gugma, pagpanamkon ug pagkahimugso sa usa ka bata makapahimong posible nga mahibal-an daan kung unsa nga mga sorpresa ang magical patroness sa umaabot nga panahon nag-andam - ang Earth Dog. Kini nga kasayuran dili sobra sa tanan ug makatabang sa pagplano sa imong kinabuhi nga mas maalamon.\nTalagsaon nga forecast alang sa mga timailhan sa zodiac alang sa sunod nga semana\nUnsaon sa husto nga pagbasa ang usa ka laraw\nHoroscope alang sa mga babaye nga Taurus niadtong Disyembre 2016\nDagko nga mga problema alang sa gamay nga estudyante\nUnsaon sa pagluto og lamian nga pagkaon alang sa pamilya\nMadlens nga may Earl Grey nga tsa


Nagpabaya sa trabaho | Banat\nWa malilong kanato nga dugay na nga gibalik ang pagpabiyahe sa mga public transport, sama sa mga public utility jeepney.\nSamtang gitugotan nga makabalik pagbiyahe ang mga public transport apan gimando nga ipatuman gyud ang social distancing sulod sa mga sakyanan.\nGawas nga mag-social distancing, gimando nga butangan gyud og transparent plastic ang kada luna nga gitagana aron anha molingkod ang mga pasahero.\nGituyo kini aron nga dili gyud magdikit ang mga pasahero ug malikayan ang pagtinakdanay kon pananglit dunay makasakay nga positibo sa Coronavirus Disease.\nApan ang nahitabo karon, samtang duna man tuo’y plastic nga gibutang, apan way gipatuman nga social distancing ug nagsikit ra gyud ang mga pasahero.\nDili ko motuo nga mga buta ang mga gitugyanan sa pagpatuman niining maong kamandoan? Dinhi sa Cebu City, dili buta si Konsehal James Cuenco nga maoy chairman sa Committee on Transportation sa City Council. Labaw pa nga nakasiguro ko nga dili buta si LTFRB Regional Director Eduardo Montealto nga wa makakita sa maong talan-awon.\nDili kaha kini maoy rason nga misaka pag-ayo ngadto sa 3,187 ang mga kaso sa COVID-19 dinhi sa Cebu City?\nAkong isugyot nga ayaw na ninyo padagana ang mga public utility vehicles nga wa motuman sa kamandoan.\nAkong awhagon si Mayor Edgar Labella, Vice Mayor Mike Rama, Konsehal Joel Garganera ug Dave Tumulak, nga aksyoni ninyo kini sa labing dali nga panahon.\nAng mga supporters ni Presidente Duterte pagdagan niya sa eleksyon kaniadtong 2016, karon miawhag na kaniya nga dili modayon sa iyang tinguha nga molansar pagka bise presidente sa 2022 elections.\nSa akong pagtimbang-timbang, husto ang gihimo sa mga supporters ni Presidente Duterte. Maisip na nga hinangol sa katungdanan sa kagamhanan kon modayon siya pagpapili pagka bise presidente.\nKon iya kining himoon, sigurado ko nga mapilde siya kay daghan sa iyang mga supporters ang dili na gyud mopaluyo kaniya karong umaabot nga eleksyon.\nAng maayong himoon ni Presidente Duterte, taposon na lang niya ang iyang termino ug hingusgan ang kampanya batok sa ilegal nga drugas nga maoy gisaad niya nga sumpoon, mao nga gipadaog siya sa katawhan.\nNaikag ko sa gitug-an ni Bryner Diaz, acting chief sa Cebu City Cultural and Historical Affairs Commission (CHAC), nga may nakita silang karaang taytayan taliwala sa kakahoyan ubos sa Marco Polo Hotel sa Lahug.\nAng dakong tulay nga gihimo sa semento, anaa sa kakahoyan ug way karsada sa maong dapit. Atangi ang pag-follow up nato niining maong isyu.


Mga muwebles sa kadalanan - ang pinakabag-o nga mga uso ug produkto sa City Form Design\nGamay nga arkitektura usa ka grupo sa mga gagmay nga mga bilding nga adunay dakong epekto sa pagsabut sa wanang sa mga tiggamit niini.\nPinaagi sa paggamit sa maampingon nga gipili nga mga elemento sa gamay nga arkitektura nga ang naugmad nga lugar nga nakuha sa pamatasan, ekspresyon ug, labaw sa tanan, nahimong kaepektibo.\nAng gamay nga arkitektura nakaapekto sa naglibot nga wanang, kauban ang mga tanum ug mga bilding, nga nag-amot sa paglalang pag-order sa spatial.\nAng gamay nga arkitektura sa syudad nahimong unsa ang nagpalahi sa mga siyudad\nSunod sa labing kinaiyahan nga butang, monumento o lugar, nga maampingon nga gidisenyo gamay nga arkitektura mahimo nga kini ang labing mahinumduman sa mga turista.\nKini mahiusa sa usa ka gihatag nga lungsod. Kini maila sila sa nasyonal ug internasyonal nga entablado.\nKaron, ang nanguna, modernong metropolyo nakigkompetensya sa usag usa ug gitawag nga labing makapaikag dili lamang alang sa mga turista, kundi sa mga residente usab, kinsa ang dagway sa dagway sa publiko sa walay duhaduha adunay dako nga kahinungdanon.\nMaayo nga gidesinyo mga bangko, ninggahi, mga lamesa, bulak nga kolon ug mga elemento dulaanan mahimo nga malampuson nga mabuhi ang kasilinganan, makaginhawa sa bag-ong espiritu sa sulod niini, himuon kini nga talagsaon ug madayag.\nTungod niini, mas dali nga magbisita ang mga residente ug turista niini.\nTan-awa usab: Pagplano sa lungsod - unsa man gyud kini?\nGamay nga arkitektura sa kasyudaran - mga gimbuhaton\nHusto nga gipili nga mga elemento sa mga kasangkapan sa kadalanan, sa halos dili makita nga paagi, makatabang sa pagpadayon ug pagbag-o sa mga gamit sa utility sa wanang.\nTalagsaon ang mga pananglitan mga post, nakababag sa lingin o daghang trapiko mga bulak nga adunay mga bulak.\nSa parehas nga oras, sila usa ka dekorasyon ug gipugngan ang mga awto gikan sa pagparking sa usa ka gidili nga lungsod o gipugngan ang pag-access sa promenade.\nAng usa pa nga pananglitan niini nga tipo mao ang mga tabon sa kahoy, nga sa samang higayon panalipdan ang panit niini, gilimitahan ang kadaot, ug gilangkuban nga piho nga dekorasyon.\nBisan pa, ang mga muwebles sa kadalanan labaw sa tanan parke ug kasangkapan sa kadalanan.\nNaglakip kini sa lainlaing mga lahi mga bangko.\nGitugotan ang halapad nga solusyon sa paggamit sa mga elemento nga hingpit nga nahiusa sa palibut nga talan-awon.\nAng labing popular mao ang mga bangko nga kahoy, apan labi pa ug kanunay adunay mga bangko nga asero, sa bisan unsang kolor ug porma, ingon usab makasuko nga mga bangko nga konkreto, hapit nga susama sa usa ka eskultura.\nGawas pa sa mga bangko, ang mga tiggamit sa wanang sa kalungsuran siguradong gusto nga mogamit sa mga lounger sa adlaw, nga hingpit nga mohaum dili lamang sa boulevard, sa baybayon sa tubig, apan usab sa parke, nga nag-atubang sa mga silaw sa adlaw.\nDisenyo sa Lungsod\nAng kompaniya mao ang nanguna nga tig-apod-apod sa mga produkto sa modernong mga muwebles sa kadalanan Disenyo sa Lungsod.\nNagtrabaho kini diretso sa arkitektura nga mga studio ug mga tigdesinyo aron mapili ang labing nindot nga istilo ug gimbuhaton nga gagmay nga mga elemento sa arkitektura.\nDugang pa, gisuportahan niini Kapisanan sa arkitektura sa Landscape, pinaagi sa direkta nga kooperasyon, ingon usab paghatag sa labing bag-ong mga solusyon ug produkto.\nAng City Forum Design usa ka eksklusibo nga representante sa maayo kaayo nga mga kompanya nga Italyano sa Poland - Metalco, Bellitalia ug Disenyo sa Lungsod.\nMetalco - asero ug kahoy\nAng gamay nga arkitektura sa syudad usa ka hilisgutan nga nahibal-an kaayo sa kompanya sa Italya Metalco.\nNagtanyag kini usa ka halapad nga produkto, kadaghanan sa mga mosunud nga mga kategorya: gamay nga arkitektura sa tanaman ug gamay arkitektura sa syudad.\nAng tanyag sa Metalco naglakip sa labing maayo mga solusyon alang sa us aka estilo ug pagpaandar sa mga parke, kadalanan, hardin ug mga estasyon sa tren.\nNaghimo ang Metalco mga bangko sa parke, mga bangko sa tanaman, mga bangko sa syudad, mga bangko sa estasyon - pareho nga mga bangko nga kahoy ug cast iron.\nGawas pa, ang pundok sa kini nga kompanya nagalakip sa mga basket sa kadalanan, mga post, mga information board, mga tabon sa kahoy, mga kaldero sa bulak, mga bisikleta, mga sagbut sa balilihan ug lainlaing klase sa mga kasangkapan sa kadalanan: mga dekorasyon, nga angay alang sa pier, boulevard, ug alang sa parke o tanaman sa lungsod.\nBellitalia - mga elemento nga kongkreto ug bato\nBellitalia mao ang usa sa mga nag-una nga kompanya sa manufacturing sa Europa urban kongkreto magkahiusa ug natural nga bato, naila sa mga solusyon niini alang sa gamay nga arkitektura ug arkitektura sa talan-awon.\nAng kompaniya nga nagdagan sa kapin sa 40 ka tuig, nga gipaila-ila ang kaugalingon pinaagi sa taas nga kalidad nga mga produkto, kabag-ohan ug modernong disenyo.\nMga kasangkapan sa dalan sa proyekto Pangunahan ang mga kompanya sa Bellitalia nga konkreto nga parke, hardin ug mga bangko sa lungsod. Ang mga bangko sa dormitory kanunay usa ka, epektibo nga cast, nga nagmugna sa usa ka piho nga eskultura.\nDugang pa, ang Bellitalia nagtanyag daghang mga konkreto ug bato nga mga magtatanum, dili lamang alang sa nag-iisa nga mga bulak o higdaanan sa bulak, kondili usab sa mga ornamental nga kahoy.\nDugang pa, espesyalista sa Bellitalia sa sa pagmugna sa mga tuburan, mga post nga nagbulag o nagpugong sa trapiko sa mga promenades ug dulaanan, ingon man mga solidong basurahan nga hinimo sa kongkreto, bato o imitasyon nga bato.\nDisenyo sa Lungsod - modernong laraw\nAng gagmay nga arkitektura sa tanaman, paghunong sa mga board, mga information board sa us aka kolor nga kolor.\nAng mga parke sa parke makadani sa mata nga adunay modernong disenyo. Pangdekorasyon nga mga elemento, mga kolon sa bulak, mga abog, mga puy-anan sa bus, o nagpugong nga mga post ang trapiko sa kadalanan pipila ra sa mga produkto sa arkitektura sa talan-awon sa syudad Disenyo sa Lungsod.\nAng taas nga kalidad nga sumbanan sa mga produkto sa City Design gisiguro pinaagi sa padayon nga pagkontrol sa mga materyales ug proseso sa teknolohiya.\nNiining paagiha Disenyo sa Lungsod makahimo sa paggarantiya kanimo nga taas nga tibay sa mga produkto niini, ingon man ang pagsunod sa mga sumbanan, kaluwasan, ekolohiya, aesthetics ug kahupayan sa gumagamit.\nbalilihan nga mga babagkandadomga bulakbukag sa kadalananmga bangko sa istasyonMga bangko sa siyudadMga bangko sa tanamanMga bangko sa parkeMga bangko nga puthawgamay nga distributor sa arkitekturagamay nga arkitektura sa syudadgamay nga arkitektura sa tanamangamay nga balaod sa pagtukod sa arkitekturagamay nga arkitektura nga tiggamagamay nga arkitektura sa tanamanmuwebles sa kadalananmga gwardya sa kahoyplaygroundsmga postrack sa bisikletainformation boards


13 pulis i-swab test - SUNSTAR\n13 pulis i-swab test\nPADAYON ang pagpailawom og lockdown sa Toril Police Station sa siyudad sa Davao human nga nagpositibo ang 30 nila ka mga piniriso.\nDunay say 13 ka mga pulis sa maong buhatan ang ipailawom sab sa swab test human ma-exposed sa mga priso.\nNasayran gikan kang Davao City Police Office (DCPO) Director Kirby John Kraft pinaagi sa DXDC-Tatak RMN-Davao nga dunay dul-an 100 ka pulis ang nadestino sa maong buhatan apan 13 lang ang giingong na-exposed sa mga piniriso.\nGiingong human ma-swab test sa mga pulis, i-isolate sab sila diha sa DCPO samtang magpaabot sa resulta niini.\nKahinumdoman nga giingon ni DCPO spokesperson Police Captian Rosario Aguilar nga motuman sila sa protocol nga gipahigayon sa health department ning siyudad.\n"Mo-abide kita sa protocol na gipahigayon sa health department sa City," ingon ni Aguilar nga nahinabi sa Superbalita Davao Huwebes, Oktubre 8.\nNasayran nga niadtong Oktubre 1, ang 32 ka mga priso sa Toril Police Station nakatakda nga ibalhin sa Davao City Jail sa Barangay Maa, apan dunay mga protocol nga kinahanglan masumite, sama sa negative results sa Covid-19, hinungdan nga gipang-swab test una sila.\nNianang adlawa, gipailawom sa swab testing ang 32 ka preso didto sa Sta. Ana Testing Center diin Oktubre 2, miguwa ang resulta ug nasayran nga 30 kanila nag-positibo.\nMga priso gibalik sa Toril Police Station ug gi-lockdown ang buhatan. (WGM)


No dredging of Agusan River sans master plan, says DPWH – Caraga News Courier\nSa gihimong pagtoon, adunay gold ug laing minerales ang makuha sa tone-toneladang black sand kon balas nga nakadeposito sa Agusan River. Skeptica\nHangtod dili pa makumpleto ang comprehensive river dredging master plan, dili una e-rekomenda sa buhatan sa Department of Public Works and Highways sugdan sa hingpit ang gidusong dredging o makabot-palalom ang nagkamabaw Agusan River.\n“Without the master plan , kami dinhe sa DPWH regional office dili pa gyud mi makahatag og recommendations para dredging ug sa future propose projects not until mahuman,” sulti ni DPWH spokesperson Concepcion Calo.\nButyag ni Calo, nagkamolo pa sa kasamtangan ang ilang central office sa kaolohan Manila sa pagpanday sa nasangpit master plan, nga maoy mamahimong sukaran o maghan-ay sa sakto mga lakang ug angayan proyekto pangahimoon sa maong suba.\n“Until mahuman ang master plan nga ginahimo karon sa central office mao nana siya ang basihan kung gikinahanglan , kung unsa sakto nga mga proyekto ang angay buhaton later,” asoy ni Calo.\nAdlaw’ng Lunes, gi-aprobahan ni President Rodrigo Duterte ang gidusong recommendation ni Agriculture Sec. Emmanuel Piñol madredge ang 4 ka heavily silted major rivers sa nasud, lakip na ang Agusan River.\nAng dredging plan maoy nakitang solusyon sa goberno sa perennial flooding masinatian sa Butuan ug neighboring river towns sa Agusan del Sur nga nakahatag dakong kadaot sa infrastruktura, propredad ug sa sector sa agrikultura.\nAng Butuan gitawag “catch basin” o tigdawat sa tubig sa mga dagkong kasubaan sa Agusan del Sur, Compostela Valley, Bukidnon ug Davao.\nNasayran, pipila na ka higayon na-oktaba ang giplanohan ma-dredge o kabutan ang Agusan River human sa gikaingon wala pagsinabtanay sa mga lokal opisyales sa Butuan , mga ahensya sa goberno ug pribadong kompanyang nangkontrata sa pag-dredge.\nSumala sa gihimong pagtoon, tone-toneladang black sand kon balas nga adunay unod gold ug laing mga minerales ang nakadeposito sa Agusan River.\nPrevious Post Surigao lawyers desist handling drug cases\nNext Post Rescue operations gidagit sundalo sa Surigao, nagpadayon


Natawo ko sa nindot nga nasud nga gitawag og Guatemala, sa sentro sa Amerika. Mao pay pag-abut nako sa akong unang 48 ka tuig nga pangidaron, ug ako dunay nindot nga pamilya. Sa miaging 28 ka tuig sa kaminyoon, ang akong asawa nga si Brenda ug ako mipadako sa among upat ka mga anak (duha ka lalaki ug duha ka babaye); kami dunay duha ka apo ug usa nga natawo sa Abril 2012. Kasagaran sa akong kinabuhi, nagtrabaho ko, 30 ka tuig isip tigmantala, diin 8 ka tuig gigahin sa importante nga mga kompanya sa akong nasud, ug 22 sa akong kaugalingong negosyo. Sa katapusang upat ka tuig nahimo ko nga Life Coach, nagtabang sa mga tawo –ilabi na sa mga batan-on– nga makakita og katuyoan sa kinabuhi ug sa pagpalambo sa ilang potensyal. Miresulta kini sa akong pag-apil sa importante nga nasudnong telebisyon ug mga programa sa radyo ug sa paghimo og mga pasundayag sa mga kompanya ug mga eskwelahan. Ganahan ko nga magbasa ug makakat-on sa tanang higayon. Usab, isip maayo nga Latino, ganahan ko nga mosayaw, maminaw og musika, ug magdula og soccer, nga akong buhaton katulo sa usa ka semana.\nSa dihang 10 anyos pa ko, samtang nagbasa sa Biblia nakasabut ko nga pinaagi ni Abraham, gi-establisar sa Dios ang 12 ka tribo sa Israel, diin 10 ang nangawala, ug usa mao ang tribo ni Juda, apan ang akong pangutana kon hain nga tribo ang mikompleto sa 12. Nangutana ko og daghang mga tawo bahin niini, ug wala gyuy makatubag. Mga katuigan human niana, nahimamat nako ang akong asawa, kinsa miyembro na sa Simbahan, ug dili gyud ko gusto nga maghisgut siya bahin niana nga hilisgutan, bisan kon mosimba siya; moadto lang ko ug ihatud siya didto, dili gyud ko gusto nga maghisgut kami bahin sa relihiyon. Sukad sa una ganahan na gyud ko og soccer, ang mga young single adult midapit nako nga mahimong parte sa ilang team sa soccer, ug nagsugod ko nga makabaton og mga higala nga Mormon, nga miresulta sa pagdapit sa pipila ka mga sister missionary nako nga maminaw sa ilang mensahe, ug akong gidawat; sa dihang naghisgut sila nako bahin sa Basahon ni Mormon ug sa gigikanan niini, nangutana ko kon mao ba kana nga tribo nga akong gipangita pito ka tuig na ang milabay. Mibati dayon ko og init nga pagbati sa akong kasingkasing, ug uban sa dakong tinguha misugod ko og basa sa basahon. Migahin ko og 22 ka adlaw sa pagbasa niini, ug usa ka pagbati sa pasalamat ang miabut sa akong kinabuhi, nga masayud nga si Jesukristo mihimo og sakripisyo alang nako, ug nga ang Iyang ebanghelyo gipahiuli dinhi sa yuta. Nakadawat ko og tinguha nga mopasakop sa Iyang Simbahan pinaagi sa bunyag. Ang akong kinabuhi nausab. Ako ang primero sa akong pamilya; karon tanan sa akong pamilya mga miyembro, ug nakita na namo karon ang ikatulong henerasyon. Nasayud ko nga ang Dios mao ang akong Amahan, ug ako mopamatuod nga akong nakaplagan ang tinuod nga Simbahan ni Jesukristo, ug karon nagpaambit ko niini sa liboan ka mga tawo, uban sa kasigurohan nga kini tinuod....... ug kini akong gipaambit sa pangalan ni Jesukristo.\nAng kalangitan naabli na usab. Ang awtoridad sa Ginoo gihatag na usab sa tawo. Ang awtoridad ingon man usab ang Iyang Simbahan makita na usab sa yuta, nag-andam alang Ikaduhang Pag-anhi sa Manluluwas. Si Joseph Smith usa ka propeta sa DIOS. Ang mga ordinansa nagpakita sa Iyang gahum sa kabalaan, ug karon ang Iyang Simbahan gigiyahan pinaagi sa mga propeta, mga manalagna, ug mga tigpadayag. Ako dunay kasigurohan ug paglaum sa buhing DIOS ug isip tig-ambit sa Iyang talagsaong mga panalangin. Ako Iyang anak, ug Siya nagdapit kanako nga mahingpit pinaagi sa Iyang Anak, ang akong Manunubos nga si Jesukristo.\nNakaserbisyo ko sa Simbahan sobra na sa 30 ka tuig, ug usa sa akong pinakanindot nga kasinatian mao ang higayon sa dihang ang akong asawa ug ako miserbisyo sa programa alang sa kabatan-onan nga gitawag og “Especially for Youth,” o EFY, 2010. Dunay pipila ka bulan nga pagpangandam sa pagserbisyo isip mga session director, ug panahon sa tibuok semana nakig-ambit kami sa kinabuhi sa 740 ka mga batan-on. Nindot nga makita sila nga moabut ug mosalmot sa matag kalihokan ug moapil sa mga debosyonal. Sa mga klase silang tanan morag among mga anak, misalmot gamit ang ilang mga talento, ingon man usab sa mga sayaw. Pagka-Huwebes mipahigayon kami og debosyonal nga mituhop sa kasingkasing sa tanan namo nga misalmot. Matag usa kanila mibarug aron mohatag sa ilang pagpamatuod. Siguro naghilak kami sobra sa usa ka oras, ug sa adlaw nga nanamilit kami sa usag usa human sa semana, walay usa nga ganahang mouli –nindot kadto nga kasinatian. Nindot nga makatudlo nila. Nindot nga magpuyo uban nila. Human sa hapit usa ka tuig, padayon kaming dunay komunikasyon sa kasagaran nila. Daghan sa ilang mga ginikanan nakakita og kausaban sa matag usa sa ilang mga anak, daghan sa unang higayon.


HomeTurkeyTurkish Aegean Coast35 IzmirAng Havra Street, Usa sa Labing ka Hinungdan nga Dapit sa Pamalit sa Izmir, Gibag-o\nAng İzmir Metropolitan Municipality nagpasiugda sa usa ka komprehensibo nga buluhaton sa pagpaayo alang sa Havra Street, usa sa labing kahinungdan nga lugar sa pamaligya sa lungsod, nga adunay makasaysayanon nga porma ug buhi nga istruktura. Sulod sa kasangkaran sa mga buhat nga mahuman sa katapusan sa tuig, ang imprastraktura sa Havra Street hingpit nga mabag-o.\nAng Izmir Metropolitan Munisipyo nagpatuman sa usa ka mga proyekto nga gidala niini aron mabuhi ang makasaysayanon nga axis taliwala sa Konak ug Kadifekale. Nagsugod ang trabaho sa paghan-ay sa Havra Street, nga mao ang labing duul nga koneksyon sa taliwala sa Agora Excavation Site ug sa mga istruktura sa sinagoga, ug usa usab sa labing karaan ug labing kahinungdan nga komersyal nga wasay sa rehiyon. Gihatagan prayoridad ang mga inprastraktura sa sulud sa kasangkaran sa mga buhat nga ipatuman aron mapadayag ang talagsaon nga kahimtang sa Havra Street. Gisugdan ang General Directorate sa IZSU sa paghimo sa Havra Street aron mabag-o ang imprastraktura sa kanal nga nagtrabaho sa usa ka integrated nga paagi. Ang mga buhat sa paggama gikan sa Anafartalar Street magpadayon hangtod matapos ang Havra Street. Ang mga linya sa agianan sa tubig ug ulan pagalainon sa bahin nga 136-metro, nga makalikay sa mga problema sa ulan. Pagkahuman, mabag-o ang mga network sa pag-inom sa tubig, mga linya sa enerhiya, komunikasyon ug suga. Pagkahuman sa pagkompleto sa mga kalihokan sa imprastraktura, ang nadaut nga yuta sa Havra Street ma-update pinaagi sa paggamit sa Bergama granite ug basalt sa Department of Science. Ang pagtrabaho sa superstructure mahuman usab sa katapusan sa tuig. Sa ingon, usa sa labing kahinungdan nga mga lugar sa syudad, nga adunay makasaysayanon nga porma ug talagsaon nga istraktura, ipataas. Ang mga buhat sa paggama gipatuman taliwala sa 22.00 ug 05.00 nga oras, kung matapos na ang mga kalihokan sa komersyo.\nPagpahibalo sa Tender: Ang pagbag-o sa sulud nga mga wanang sa ika-7 nga Regional Directorate building nga ...\nMga Pagpanaw sa Tramway sa Mga Dapit sa Kasaysayan (Photo Gallery)\nMOTAŞ Mga Tawo nga may mga Kapansanan\nGisuportahan sa TCDD ang Ankara Shopping Festival nga adunay mga Discounted Ticket\nAng mga YHT sa bulan sa Hunyo, diin gihimo ang Ankara Shopping Festival\nAng estasyon sa Haydarpasa mao ang usa ka hotel ug shopping center\nMarmaray Transportation ngadto sa Nautilus Shopping Center\nUnang Lakang alang sa Istanbulkart nga usa ka International Shopping Card\nPagtrabaho sa pag-ayo sa Havra Street


10 ka dialysis machines ipagamit sa Cebu City - SUNSTAR\n10 ka dialysis machines ipagamit sa Cebu City\nANG Cebu City Government mobutang og 10 ka dialysis machines sa duha ka mga dapit alang sa mga pasyente sa coronavirus disease (Covid-19) ug kadtong wa natakboyan nga nanginahanglan niini.\nSi Mayor Edgardo Labella nagkanayon nga lima niini adto ipahimutang sa Cebu City Quarantine Center (CCQC) alang sa mga pasyenteng gi-Covid ug sa samang higayon nanginahanglan og dialysis.\nAng laing lima ipahiluna sa SM Seaside City sa South Road Properties (SRP) nga ang alang sa mga pasyenteng way Covid.\nSi Hospital Administrator Yvonne Cania sa Cebu City Medical Center ( CCMC) nagkanayon nga sila maoy modala sa operasyon sa dialysis center sa CCQC, apan ang VSMMC ang modumala didto sa SM Seaside City.\nAng manager sa CCQC niingon nga aduna na silay pwesto nga butangan sa maong mga machine sa quarantine center nga haom para sa mga adunay Covid.\nSi Cania nagkanayon nga posibleng magamit na ang maong mga makina karong Agusto 20, 2020.\nAng pag-abot sa mga kahimanan nahimong posible gumikan sa paningkamot sa Siyudad ubos sa buhatan ni Cania.\nSi Kongresista Janet Garin maoy instrumento para mahatagan ang Dakbayan og mga ekipo gikan sa Department of Health (DOH) aron matabangan ang dialysis patient nga adunay Covid ug kadtong wa matapti sa maong saakit.\nSi Cania niingon nga adunay bayad ang serbisyo, apan ilang paninguhaon nga malibre ang taga Cebu City gumikan sa programa sa Philhealth, Philippine Charity Sweepstakes Office (PCSO) ug Champ sa Cebu City Government. (PAC)


'Tulisan' mi-apply og trabaho, nasikop - SUNSTAR\nNANGAPLAY PA: Si Edwin Ejona Banjao, 20, nadakpan sa kapulisan human ni-apply sa usa ka water refilling station sa Dakbayan sa Mandaue usa ka adlaw human makaeskapo gikan sa kapulisan nga niresponde sa ilang pagpanulis. (GIKAN SA FB PAGE NI MAYOR AHONG CHAN)\nNASIKOP na sa mga sakop sa Police Station 5 sa Lapu-Lapu City Police Office (LCPO) ang katapusang suspetsadong tulisan ug giingong lider sa pagpanulis ug usa ka taxi drayber sa Barangay Pusok, Dakbayan sa Lapu-Lapu niadtong Oktubre 30.\nAng suspek giila nga si Edwin Ejona Banjao, 20, garbage collector sa usa ka solid waste solution sa Sangi Road, Barangay Pajo, apan nasayran nga lumad nga taga Mabinay, Negros Oriental.\nSi Banjao natultolan sa kapulisan human nangaplay og trabaho sa usa ka water refilling station sa Barangay Opao, Dakbayan sa Mandaue.\nMatod ni Police Captain Aibert Jay Samson, hepe sa Police Station 5 sa LCPO nga nanawag sa ilang buhatan ang tag-iya sa refilling station human makamatikod nga may-ong ni Banjao ang hulagway sa katapusang tulisan nga ilang gipangita.\nDali kini nilang giadto sa water refilling station diin usa unta siya ka stay-in nga trabahante ug didto na nila masikop.\nSi Banjao maoy gitumbok sa iyang laing tulo kaubang tulisan nga unang nadakpan nga maoy nangulo sa ilang pagtulis sa usa ka taxi driver.\nAng lain nilang kauban nakalas dihang nisukol sa kapulisan.\n“After nakasibat ni sa Lapu-Lapu didto ni nagtago-tago sa ilawom sa Marcelo Fernan Bridge unya gumikan kay wala man siyay trabaho ug walay pamilya diri napugos pagpangaply og trabaho,” matod ni Samson.\nSi LCPO Director Police Colonel Clarito Baja, sa iyang bahin, nihulagway nga dakong natampo sa pagsumpo sa krimen ang pagpakabana sa komunidad.\n“Pasalamat ta kay tungod sa social media, daling nikatap ang iyang nawong mao dali sad siyang nadakpan,” matod ni Baja.\nSi Lapu-Lapu City Mayor Junard Chan, sa iyang bahin, subling mipahimangno sa tanang badlungon sa dakbayan nga dili sila magmalampuson sa ilang dautang mga tinguha ubos sa iyang administrasyon.\n“Usbon nako: Walay luna sa atong syudad ang mapahimuslanong indibidwal nga sama ninyo. Pagbag-o namo sa inyo kinabuhi kay daghan pamaagi nga makakita ug panginabuhian nga legal ug dili makatamak ug laing tawo,” matod ni Chan.


Giunsa manahi ang us aka kaso sa telepono gamit ang imong kaugalingon\nGiunsa manahi ang us aka kaso sa telepono gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot: detalyado nga mga klase sa agalon\nJanuary, 2022Gihimo sa kamut\nAng kaso sa telepono naghimo dili lamang usa ka pangadekorasyon apan usa usab kini ka proteksyon nga kalihokan. Karon, ang mga tindahan nagtanyag daghang mga kini nga produkto, busa kinahanglan wala’y problema sa pagpili. Ang nakapahunong ra sa kadaghanan mao ang presyo. Sa kini nga kaso, adunay usa ka maayong paagi - aron pagtahi sa us aka kaso alang sa imong mobile. Dili lamang kini makatipig salapi, apan makakuha usab usa ka orihinal nga gamit.\nGiunsa pagtahi ang usa ka gibati nga kaso sa telepono?\nGiunsa manahi ang usa ka kaso nga panit alang sa usa ka smartphone?\nPagtahi sa us aka kaso sa telepono gikan sa tela\nGiunsa nimo mahimo ang usa ka tabon sa medyas?\nGiunsa manahi ang usa ka orihinal nga case sa headphone?\nGiunsa manahi ang usa ka gibati nga kaso sa telepono?\nBag-ohay lang, gibati nahimo nga usa ka medyo popular nga materyal. Ang lainlaing mga alahas, dulaan ug aksesorya gihimo gikan niini. Ang kini nga panapton mahimo usab nga magamit aron makahimo usa ka takup.\nGikinahanglan nga mga materyal:\nGibati ang lainlaing mga kolor;\nKalainan sa sulud;\nAng proseso sa paghimo og us aka aksesorya yano ra ug bisan ang usa ka novice needlewoman ang makadumala niini. Guntinga ang duha nga managsama nga rektanggulo. Gibase kini sa gilapdon ug gitas-on sa telepono, dugangan og pila ka millimeter sa matag kilid.\nPanagbulag sa paghimo sa usa ka fastening flap, nga ang gitas-on kinahanglan mga 5-7 cm. Pagtahi sa flap sa usa sa mga rektanggulo, nga gipaatras ang usa ka sentimo gikan sa gamay nga kilid. Karon pil-a ang mga tipik ug igtahi kini sa ngilit.\nPagtahi usa ka butones sa uban pa nga katunga aron masiguro ang flap. I-slide ang imong telepono sa kaso aron makuha ang ensakto nga distansya.\nAng ingon nga mga aksesorya mao ang labi ka popular tungod kay kini giisip nga unibersal. Ingon kadugangan, sila adunay taas nga kinabuhi sa pag-alagad. Ang kini nga mga hapin mahal kaayo, apan dali ra kini hinimo pinaagi sa kamut.\nUsa ka piraso nga panit. Ang bersyon nga adunay pag-print sa hayop ang tan-awon nga orihinal, pananglitan, embossing sa ilalum sa panit sa usa ka sawa;\nKini angayan nga magsugod sa usa ka sundanan. Aron mahimo kini, sukda ang telepono ug idugang ang pipila ka mga milimeter sa gilapdon ug gitas-on. Gikonsiderar ang gibag-on sa smartphone, paghimo og usa ka koneksyon sa taliwala sa mga rektanggulo, aron adunay distansya sa matag ngilit. Aron mahimo’g nindot tan-awon ang accessory, girekomenda nga linginon ang mga sidsid.\nIngon usa ka sangputanan, usa ka tibuuk nga sumbanan ang kinahanglan makuha, nga kinahanglan ibalhin sa panitug paglinya. Aron mapugngan ang panapton nga panapton gikan sa pagkutkut, girekomenda nga maglakaw subay sa kontorno nga adunay pandikit sa PVA. Karon tangtanga ang zipper ug ipapilit kini gamit ang Moment glue o usa ka glue gun sa bahin sa panit. Igbutang nga hapsay ang tanan.\nMahimo nimong gamiton ang yano nga mga sando sa pag-ayo. Pagkahuman sa pipila ka mga minuto, ang pandikit mamala ug mahimong tangtangon. Karon gitahi namon ang bahin sa panit, gihigot sa lining. Siguruha nga ang zipper tul-id. Ibutang ang linya sa gilay-on nga dili molapas sa duha ka millimeter. Ang bisan unsang sobra nga paglinya magpabilin nga tangtangon ug mahimong gamiton ang tabon.\nNagtahi kami usa ka takup sa tela alang sa telepono\nMahimo nimong magamit ang hingpit nga lainlaing mga materyal aron makahimo us aka aksesorya. Kini tanan nagsalig sa imong imahinasyon. Pinahiuyon sa klase sa agalon nga gihulagway sa ubus, mahimo ka makahimo kaugalingon nga orihinal nga produkto.\nDuha ka piraso nga panapton;\nPagputol og duha ka mga rektanggulo base sa kadako sa mobile. Mahimo gamiton ang duha nga magkalainlain nga kolor. Ang matag bahin kinahanglan palig-onon sa dili hinabol nga materyal, alang sa paggamit niini usa ka puthaw. Pagkuha usa ka square nga panapton nga panapton - maghimo kami usa ka tag-iya alang sa usa ka gamit gikan dinhi.\nUna, paghimo usa ka rektanggulo gikan niini, pagputos sa sulud pasulud. Pagtahi sa matag ngilit. Itapot ang singsing sa usa ka kilid pinaagi sa pagputos ug pagtahi sa bahin sa rektanggulo. Ang mga rektanggulo alang sa accessory kinahanglan maproseso sa usa ka mubu nga bahin, sa umaabot kini nga piho nga bahin dili matahi.\nPil-a ang mga rektanggulo nga seamy kilid sa gawas, ug isulud ang blangko sa taliwala nila sa taliwala. Karon pagtahi sa libut sa perimeter, pagbiya sa sulud aron makuha ang gamit. Paggamit mga pangdekorasyon nga mga tahi, sama sa mga snowflake, libot sa perimeter aron pagtahi sa lungag nga nahabilin ug dekorasyon\nAng kini nga kapilian giisip nga labing barato, tungod kay mahimo nimo nga gamiton ang gigamit nga mga medyas alang niini. Ang kini nga gamit labi pa nga angay alang sa mga batan-on, tungod kay maghimo kami usa ka iring.\nTaas nga tudlo sa tiil nga adunay maisugon nga pag-print;\nPuti ug dalag nga gibati;\nAngayan nga magsugod sa pagsukot sa telepono. Pagkuha usa ka medyas ug guntinga kini sa usa ka pagkamaunat-unat nga banda. Pagdugang 3.5 cm sa gitas-on sa telepono ug putlon ang bahin sa medyas nga katumbas sa kini nga gidak-on. Karon idugang ang 1cm sa gilapdon ug putlon ang sobra.\nMangadto kita sa pagporma sa mga dalunggan. Aron mahimo kini, paghimo usa ka incision sa taas nga sentro, mga 2 cm. Karon ibalik ang medyas sa sulod ug ibalot ang mga dalunggan. Aron mapugngan ang mga dunggan sa pag-abli, ilakip kini sa usa ka pin. Hinungdanon nga ang mga ilawom sa mga triangulo naa sa linya.\nPagtahi sa mga dalunggan nga adunay sulud sa kolor, pagkahuman buhata lang kini aron ang sulud dili makita sa gawas. Ibalhin ang medyas sa imong nawong ug pil-a kini sa katunga - kinahanglan na nga makita ang sungay, magpadayon kita sa iyang giadornohanju. Aron mahimo kini, pagkuha og maputi nga gibati, pagdrawing usa ka 4 cm nga lingin niini ug gihiwa kini.\nIbutang kini sa tudlo sa tiil, 0,5 cm gikan sa sidsid diin moagi ang seam, ug dayon pagtahi uban ang parehas nga sulud. Paggamit usa ka dilaw nga bead aron makahimo usa ka ilong.\nIbutang kini sa puti nga sungaw pila ka sentimetros gikan sa ngilit. Gigamit ang usa ka magkalahi nga kolor sa hilo, gibordahan ang mga mata, antennae ug uban pang mga bahin sa nawong. Karon ibalik ang medyas sa sulod, pil-a kini tul-id, gitahi ug ibutang kini sa tuo nga kilid\nMopadayon kita sa lining. Paggamit dilaw nga gibati aron mahimo kini. Guntinga ang usa ka rektanggulo, ang gitas-on niini kinahanglan managsama sa takup, ug ang gilapdon kinahanglan nga 2 ka beses nga labing kadaghan. Piloa kini sa tunga ug pagtahi sa ilawom ug tuo nga mga kilid, gibiyaan ang tumoy nga lungag alang sa telepono.\nDili nimo kinahanglan nga buhion kini. Isulud ang paglinya sa medyas ug pag-ayo igdapat ang mga tinahi. Paghimo usa ka V-liog ug, paghimo mga notch sa mga triangles, ipasok ang lining sa medyas ug pagtahi.\nGiunsa manahi ang usa ka orihinal nga kaso sa headphone?\nTingali, ang matag tawo labing menos kausa ka beses nga nagreklamo nga ang mga headphone sa usa ka bag o bulsa nalakip sa makalilisang nga mga buhol. Aron mapugngan kini nga mahinabo, mahimo nimo gamiton ang usa ka espesyal nga hapin.\nAng panapton nga gapas nga adunay duha ka kolor;\nTipik sa gibati;\nSa una, angay nga himuon ang usa ka reserbasyon nga ang proseso nga gihulagway sa ubus mahimong magamit ingon usa ka sukaranan sa paghimo og mga aksesorya sa lainlaing mga porma, pananglitan, usa ka lingin, usa ka crescent, ug uban pa. Kini nga workshop magbatbat sa usa ka kaso nga pormag kasingkasing. Sama sa alang sa kolor sa butang, ang tanan nag-agad sa tagsatagsa nga gusto sa matag tawo.\nAron mahimo’g pantay ang punoan nga bahin, girekomenda nga maghimo usa ka sundanan sa gitinguha nga kadak-an. Guntinga ang duha nga kasingkasing gikan sa usa ka katunga sa panapton (pananglitan, dalag), nga gikonsidera ang mga allowance sa seam. Guntinga ang usa ka bahin sa tunga. Balika ang parehas sa uban pa nga katunga sa panapton (pananglitan, berde) ug sa padding polyester.\nPagkahuman natupi ang mga katunga sa dilaw nga panapton ug padding polyester, gitahi kini sa siper. Bend ang mga halves aron isira ang seam. Ingon usa ka sangputanan, kinahanglan nimo nga makuha ang usa ka bug-os nga kasingkasing nga adunay kilat sa taliwala. Pagtahi sa berde nga katunga sa pikas nga zipper. I-flip ang zipper aron ang dilaw nga kasingkasing naa sa ibabaw ug manahi sa siper sa matag katunga.\nPutla ang mga bahin sa zipper nga molapas sa kasingkasing, apan biyai ang usa ka pares nga millimeter aron masiguro kini. Pagkuha usa ka berde nga tibuuk nga kasingkasing, butangi kini usa ka piraso nga padding polyester, pagkahuman usa ka tibuuk nga dalag nga kasingkasing ug usa ka giandam nga piraso sa ibabaw nga adunay usa ka siper gikan sa sulud nga gawas, kana mao ang berde nga bahin.\nGirekomenda nga ablihan gamay ang zipper. Una, itabon ang mga bahin, ug pagkahuman igtahi kini sa usa ka makenilya. Zigzag ang mga tumoy aron dili sila makaguba. Pag-abli sa takup. Sa prinsipyo, andam na ang kaso sa headphone, apan gisugyot namon ang pagdugang pipila nga dekorasyon.\nGiputol gikan sa gibatichko o kung unsa pa nga pigura. Ibutang kini sa takup ug itahi kini kauban ang buton. Pagtahi usa ka mubo nga puntas sa pagbira sa zipper alang sa dali nga pag-abli.\nAng gipresentar nga mga master nga klase yano ra. Bisan kung wala ka maayo nga sangputanan sa una nga higayon, ang gamay nga pagpraktis ug ang nahuman nga produkto malipay kanimo o sa imong mga hinigugma!\nNauna nga post Giunsa ang pagkolor sa imong buhok gamit ang lainlaing mga diskarte sa pag-light ug pag-highlight\nSunod nga post Kahadlok sa usa ka masuso: simtomas, hinungdan ug pagtambal\nGiunsa ang paghaylo ug pagpukaw sa usa ka lalaki\nGiunsa pukawon ang gugma sa usa ka lalaki? Gitanyag namon ang labing kaayo nga labing kaayo - ang mga tinago sa arte sa pag-flirt ug ang labing ...\nMga Chino: unsa man ang kaayohan niini ug ngano nga ganahan man sila?\nMahimo nga wala pa nimo nabati ang kini nga ngalan alang sa mga pantalon, apan malipayon ka nga gisul-ob kini ug adunay labaw pa sa usa ka chino...\nHusto nga pagginhawa\nAng paggamit sa hangin sa lawas usa ka wala’y panimuot nga proseso nga talagsa ra naton kini mahunahuna. Kini ba kung wala’y ginhawa o kakulang ...\nGiunsa makatabang ang hinungdan nga lana sa pag-abug sa mga lamok\nAdunay daghang mga repellent sa lamok sa mga istante sa tindahan, apan kining tanan mao ang chemistry nga kanunay nahadlok sa konsyumer - unsa m...\nMga alerdyi sa mga bag-ong natawo - usa ka silot?Ako usa ka inahan!\nGiunsa mapahawa ang mga pagdasig sa imong mga bitiis nga adunay mga tambal nga folk sa balay?kahimsog ug katahom\nPag-masahe sa mata: epektibo nga pagtambal kontra sa kunotkahimsog ug katahom\nGipakita ba ang Suprax Solutab samtang nagmabdos? Mga bahin sa paggamit niini sa lainlaing orasAko usa ka inahan!\nDIY plastik nga milagro: naghimo kami mga bulak gikan sa yano nga mga kutsaraGihimo sa kamut\nAng mga kaayohan ug kadaot sa mga carbohydrates alang sa lawas, ingon man usab sa glycemic index sa mga pagkaonPagluto lami\nPagdiyeta ni Victoria Beckham: ang pagkapayat mahimong himsogsports ug kahimsog\nPamilyar nga lami gikan sa pagkabata: nahibal-an kung giunsa magluto ang gatas sa langgamPagluto lami\nCanape nga adunay herring ug lemonPagluto lami\nMga supositoryo sa pagkadunot alang sa mga mabdos nga babaye: yano nga mga tambal alang sa usa ka mahuyang nga problemaAko usa ka inahan!\nFrozen nga sopas nga spinachPagluto lami\nUnsa nga mga pinggan ang mahimo nimong lutuon nga adunay lami nga isda nga gibaligya?Pagluto lami\nUnsa ang mga bahin sa pagkolor sa balayazh ug giunsa kini gihimo?kahimsog ug katahom\nBiseptol alang sa mga bataAko usa ka inahan!\nAng mga mainit nga suwiter sa mga babaye nga adunay daghang gidak-onFashion