1. Pila nga mga kabtangan ang gikinahanglan sa pag-usisa alang sa usa ka inspeksyon nga pre-shipment?\nKini depende sa kinahanglanon sa kliyente. Kasagaran sa pagsulti, sagad nga gipadala ang inspeksyon sa pre-shipment kung ang usa ka kargamento 100% nga gihimo ug labing menos 80% nga naputos sa export carton.\n2. Kung gusto sa kliyente / vendor / pabrika nga magbag-o sa iskedyul sa inspeksyon, unsa ang ilang buhaton？\nAng pag-postponement o pagkansela sa usa ka una nga gihangyo nga pag-inspeksyon kinahanglan nga buhaton pinaagi sa pagtawag sa GIS atleast 1 nga tibuuk nga adlaw sa pagtrabaho una pa ang petsa sa inspeksyon.\n3. Ang GIS awtomatikong ipadala ang report sa inspeksyon sa bothparties o alang lang sa kliyente?\nNagpadala ra ang GIS og inspeksyon report sa kliyente. Kung adunay kinahanglan nga inspectionreport, hangyoon namon ang kliyente alang sa kumpirmasyon.\n4. Kanus-a magamit ang taho sa inspeksyon?\nMag-abut ang opisyal nga taho sa inspeksyon sa sunod nga adlaw sa pagtrabaho human matapos ang inspeksyon.\n5. Kinsa ang mobayad sa pag-inspeksyon?\nBisan pa, ang pagsusi anaa sa account sa kliyente gawas kung kita makumpirma sa kliyente kinsa ang mobayad niini.\n6. Kanus-a ka gikinahanglan aron ma-settle ang bayad alang sa inspeksyon?\nAng bisan unsang bayad kinahanglan pagahimoon sa wala pa ang inspeksyon.\n7. Nagtrabaho ba ang GIS sa Sabado ug Domingo?\nAng Domingo normal nga adlaw sa pahulay alang sa GIS. Alang sa Sabado, ang opisina sa GIS sirado, bisan pa ang among QCteam magamit.\n8. Ang bisan unsang dugang nga gasto makamugna kung ang pag-inspeksyon nga buhaton sa Domingo?\nKung ang pag-inspeksyon gikinahanglan aron ipahigayon saSunday, ang rate sa tawo nga pagdaghan gipadaghan sa 1.5 nga beses.\n9.Paayo ka dugay mag-apply alang sa bisan unsang inspeksyon?\nAron hapsay ang paghan-ay sa inspeksyon ug kung wala’y bisan unsa, palihug buhata ang imong mga appointment sa inspeksyon labing menos 3 nga mga adlaw sa pagtrabaho sa wala pa ang petsa sa pag-inspeksyon.\n10. Mahimo ba nga buhian naton ang pagpadala base sa gipasa nga taho sa inspeksyon?\nAng mga taho sa Mga Serbisyo gihatag pinasukad sa mga panudlo, kasayuran, dokumento ug / o mga sample nga gihatag sa kliyente. Ang ulat sa inspeksyon sa GIS nagpakita sa aktwal nga mga nahibal-an ingon nga natala sa on-siteinspection; dili kini ebidensya alang sa pagpadala. Ang kliyente ra ang mahimo nga magdesisyon sa pagpadala.\n11. Gibuksan ba sa GIS ang opisyal nga invoice alang sa pagbayad sa gasto sa inspeksyon?\nIpagawas sa GIS ang opisyal nga invoice sa buhis pagkahuman nga madawat ang imong bayad.\n12. Mahimo ba nga mobayad kita sa kantidad sa inspeksyon pinaagi sa RMB, ug unsaon ang pagbayad?\nOo, mahimo’g makahatag ang GIS sa may kalabutan nga account alang sa pagbayad sa RMB, ug mahimo nimong husayon ang pagbayad uban ang presyo sa pagpalit sa adlaw sa pagbayad.\n13. Kung kuhaan sa pabrika ang imong QC, ang GIS dili singilin ang gasto sa pagbiyahe, di ba?\nOo, kung wala’y us aka gasto sa pagbiyahe, ang GIS dili maningil sa may kalabutan nga gasto.\n14. Mahimo ba nga mailhan sa GIS ang mga materyal nga panapton sa site?\nPasensya, ang materyal nga panapton dili mailhan sa site. Kung nabalaka ka, mahimo kaming makatabang sa pagpadala sample sa bisan unsang lab alang sa pagsulay. Sigurado, ang lab magpabayad sa may kalabutan nga gasto sumala niana.\n15. Kung kinahanglan lang ang QC tunga sa adlaw aron mahuman ang tanan nga trabaho, mahimo’g maningil ra ang GIS nga 0.5 man-day ra?\nGikasubo, alang sa bisan unsang pag-inspeksyon, usa ka adlaw nga lalaki mao ang labing gamay nga kinutlo.\n16. Nagpili ba ang GIS og sample ug magpadayon sa opisina alang sa matag inspeksyon?\nDili kini kinahanglan nga magpili sample alang sa matag inspeksyon. Kung gidili kini, palihug ipahibalo kami sa unahan.\n17. Ang bisan unsang posible nga makuha nga resulta pagkahuman matapos ang inspeksyon?\nAng GIS mahimong magpadala kanimo draft nga taho sa parehong adlaw sa pag-inspeksyon nahuman alang sa imong pakisayran. Bisan pa, ang opisyal nga mahimong magamit sa sunod nga adlaw sa pagtrabaho.\n18. Ingon nga andam ang among mga butang sa hapon, adunay mahimo bang pagsugod sa inspeksyon pagkahuman?\nKinaugalingon nga pagsulti, magsugod kami sa among trabaho sa buntag aron hapsay ang pag-inspeksyon sa igong oras sa pagtrabaho. Giisip ang espesyal nga kahimtang, mahimo namon nga pag-usisa ang kaso sa kaso.\n19. Kinahanglan namon ang orihinal nga invoice sa buhis alang sa paghisgot sa pagbayad. Mahimo ba naton kini sa wala pa ang pagbayad buhaton?\nSigurado, pahibal-an lang namon ang titulo sa invoice ug ang may kalabutan nga kasayuran, ug mag-una kami sa pag-invoice alang sa imong reperensya sa pagbayad.\n20. Ang imong QC nakit-an nga sayup nga marka ug marka nga magamit sa pag-inspeksyon. Mahimo ba nga hangyoon naton nga hunongon ang pag-inspeksyon kung kinahanglan naton itul-id ang tanan karon? (Serbisyo sa inspeksyon)\nKung abusado ang inspeksyon karon, magsingil kami sa angay nga gasto. Sigurado, kung naa, kinahanglan nga makigkontak una sa kliyente alang sa kumpirmasyon.\n21. Adunay duha kami nga pabrika alang sa kini nga dako nga order sa parehas nga lungsod. Igahatud ba nimo ang labi ka gasto sa duha nga pagbisita sa parehas nga adlaw?\nKung sila nahimutang sa parehas nga lugar sa sulud sa 20mins nga gilay-on tali sa duha, dili kami mosuhol sa daghang gasto alang sa duha nga pagbisita sa parehas nga adlaw.\n22. Ang among sudlanan andam na sa alas 7:00 sa buntag, aron makuha ang barko, dili kami makahulat sa imong QC. Hinaot nga kamo mangutana sa inyong QC nga moabot sa atong pabrika niadtong panahona? (Loading pagdumala)\nKon kini mao ang usa ka kinahanglan, kita mangutana sa atong QC sa pagbiya gikan sa usa ka adlaw sa wala pa ang adlaw nga loading, ug moabot sa imong pabrika sama sa eskedyul. Bisan pa, kung adunay bisan unsang pagbag-o sa petsa sa pagkarga, palihug ipahibalo sa amon sa wala pa mobiya ang among QC, o magsunud kami us aka gasto sa abortive.\n23. Giunsa pagkalkulo ang oras sa imong pagtrabaho sa QC?\nAtong hisgutan ang duha ka bahin alang sa matag kaso, oras nga gigahin sa pag-inspeksyon (oras sa inspeksyon ug oras sa paghimo og taho) ug ang pagbiyahe gikan sa labing duol nga sanga hangtod sa lokasyon sa serbisyo.\n24. Kinsa ang mogasto sa gasto sa pag-inspeksyon?\nAlang sa bayad sa pag-inspeksyon, ang GIS mag-aplay sa kliyente, ug ang kliyente adunay katungod sa pagpabalik sa iyang mga supplier.\n25. Gikinahanglan ba nimo ang pabrika aron maandam ang pipila ka mga butang alang sa imong pagsusi?\nDili, ang among QC kinahanglan mapili nga mga sampol nga mag-inusara gikan sa kadaghanan sa sulud, unya ang mga sampol nga among gisusi mahimo nga magpakita sa kalidad sa mga bulk.\n26. Mahimo ba nga maghatag ka positibo nga sertipiko sa inspeksyon pagkahuman sa pag-inspeksyon nahuman sa matag L / C nga kinahanglan namon?\nOo, apan kinahanglan nga makakuha kita pagtugot gikan sa kliyente alang sa una nga isyu.\n27. Kung ang among pabrika dili makahatag mga kagamitan alang sa pag-inspeksyon, mapakyas ba nimo ang taho sumala niana?\nOo. Palihug hinumdomi kami sa kahimtang sa wala pa ang inspeksyon, ug, mahimo namon nga susihon uban sa kliyente alang sa isyu nga naaayon.\n28. Kung ang pabrika nagduhaduha sa resulta sa inspeksyon, unsa ang ilang mahimo?\nKung ang pabrika nagduha-duha sa resulta sa inspeksyon, palihug susihon ang among QC sa site. Samtang, palihug tawagan ang opisina sa GIS alang sa dugang nga negosasyon, ug sundon sa among teknikal nga tagdumala ang isyu.\n29. Sa imong kinahanglanon, ang 500pcs nga mga butang kinahanglan nga susihon sa pagsusi. Bisan pa, wala kaayo kami nga blister card alang sa pag-packing, bisan unsang posibilidad nga susihon ang gamay?\nKasagaran sa pagsulti, dili kaayo sampling ang modala sa dili sigurado nga peligro. Bisan pa, nahibal-an namon kung unsa ang imong gihunahuna. Mahimo naton nga susihon sa kliyente bahin sa kahimtang, ug tubag sa ulahi.\n30. Ang GIS magbutang ba sa bisan unsang label sa gi-inspeksyon nga mga butang?\nKasagaran, ibutang namon ang GIS label sa gi-inspeksyon nga mga butang o pag-pack alang sa pagdumala sa traceability. Bisan pa, kung kini gidili, mahimo naton nga ipasa kini nga pamaagi. Palihug hibal-an namon ang bisan unsang espesyal nga kinahanglanon sa unahan.\n31. GIS normal nga mga adlaw sa pagtrabaho?\nLunes hangtod Sabado alang sa inspeksyon division, ug Lunes hangtod Biyernes alang sa opisina.\n32. Kanus-a mahimo mag-apply ang pabrika alang sa usa ka pag-inspeksyon pagkahuman napakyas ang pagsusi?\nWala’y espesyal nga limitasyon ang GIS alang sa pagpa-usab sa inspeksyon. Mahimo ka nga mangayo alang sa pag-inspeksyon bisan unsang oras kung kanus-a ang tanan tul-iron ug maandam. Bisan pa, palihug hinumdomi ang mga bookings nga nadawat nga adunay dili moubos sa 2 nga mga adlaw sa pagtrabaho nga pahibalo dili mahuman sa eskedyul.\n33. Giunsa pag-ila sa GIS ang mga depekto?\nAng mga Depekto nga nakit-an sa panahon sa visual inspection gi-classified sa sulod sa 3 nga mga kategorya, "Kritikal", "Major" ug "Minor" ug ang normal nga mga kahulugan mao ang:\n--Critical Defect: Usa ka depekto nga mapakyas sa pagtuman sa mandatory nga mga regulasyon ug / o makaapekto sa kaluwasan sa konsumedor kung gigamit ang produkto.\n- Mga depekto saMajor: Usa ka depekto nga lagmit moresulta sa pagkapakyas sa produkto, pagkunhod sa usability sa produkto ug klaro nga depekto sa panagway nga nakaapekto sa kaarang sa produkto.\n- Mga depekto saMinor: Usa ka depekto nga dili lagmit nga makunhuran ang usability sa produkto, apan lagmit nga makunhuran ang kasegurohan o usa ka pagbulag gikan sa gipiho nga kalidad nga sukdanan o dili parehas sa orihinal nga sample\n34. Unsa ang madawat nga lebel sa kalidad (AQL)?\nAng gitudlo nga kantidad sa mga depekto, nga gipahayag ingon usa ka porsyento sa partikular nga pamaagi sa pag-sampling ug lebel nga gigamit aron mahibal-an kung unsa ang kasagarang madawat sa pumapalit sa kadaghanan sa mga kaso. Ang lainlaing mga AQL mahimo nga gidisenyo alang sa lainlaing mga kakulangan sa klasipikasyon sama sa Kritikal, Major ug Minor. Gawas kung gipiho sa kliyente, ang GIS mosagop sa AQL sama sa mga musunud:\nTaas nga gipabilhan nga mga produkto\nUbos nga kantidad nga mga produkto\nMga kritikal nga depekto\nDaghang mga depekto\nMga menor de edad nga depekto\n35. Nagbutang kami usa ka order nga adunay 24 sa 1 nga seramik nga set sa pabrika sa Yangjiang. Tungod sa kakulang sa materyal nga pag-pack, silang tanan wala maputos, ug ibutang ra sa pabrika ang mga bahin. Mahimo ba nga ipatuman sa GIS ang pag-inspeksyon ilawom sa kini nga kahimtang?\nKung dili kini pag-aghat, mas maayo nga maghulat hangtod sa labing gamay nga 80% nga maputos, nan mahimo kaming makapili mga sampol pinaagi sa mga set. Kung giusab ang sampling pinaagi sa mga piraso, lisud ipasabut ang mga depekto sa mga yunit sa pagpamaligya. Sigurado, sundon namon ang imong katapusan nga panudlo sumala niana\npabrika Assessment , Container Loading pagdumala , Third Party Inspection , Full Online Inspection , inisyal nga Production Check , Sa Process Inspection ,


Yuri Borzakovsky: Kanunay ko gusto nga modagan ug modaog - Pagdagan -\nYuri Borzakovsky: Kanunay ko gusto nga modagan ug modaog\nTapuson sa 800 metro, Olimpiko sa Athens, 12 ako, ug nanan-aw ako sa sibya sa TV. Nahimo siyang usa ka alamat kaniadto ug nagpabilin siya hangtod karon. Nagbiya sa daghang mga rekord ug mga podium sa kadungganan, wala siya nahikalimtan ug wala mosibog sa mga anino, apan nagpadayon sa pag-uswag sa direksyon, kung wala kini dili na niya mahunahuna ang iyang kinabuhi. Karon dili ra siya usa ka kampeyon sa Olimpiko, apan usab ang punong coach sa tim nga pambansa sa atletiko sa Russia - Yuri Borzakovsky.\npodcast alang sa pagpadagan sa pagbansay kauban ang Nike + Run Club, ang pagpalambo sa mga atletiko sa atong nasud ug bahin sa usa ka damgo nga kinahanglan gyud nga mabag-o ngadto sa usa ka katuyoan aron matuman.\n- Sa akong hunahuna, ang pagdagan, subay sa prinsipyo, ning-ayo ug labi ka popular. Kini uso nga naa sa uso, nga moapil sa mga karera, aron modagan sa buntag. Sa bag-ohay nga katuigan, naabtan namon ang Europa sa pag-uswag sa direksyon sa pagdagan pinaagi sa mga paglukso. Tingali kini nahinabo tungod kay ang mga tawo nagbag-o sa termino sa mentalidad ug pagduol sa isport. Maayo kini nga balita. Adunay usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi sa hapit sa tanan: ang matag usa manlimbasog nga mahimong yagpis ug matahum. ... Karon lang gihimo ang London Marathon, gitan-aw kini sa tanan, adunay daghang mga tumatan-aw, bisan ang reyna nga nahabilin ( mga pahiyom ). Kini usa ka dako nga suporta alang sa mga mikalagiw. Sa akong hunahuna mahibal-an naton sa dili madugay kung unsa kaimportante ang mga mananan-aw sa gilay-on.\n- Giunsa nagsugod ang imong istorya sa pagdagan?\n- Ang akong istorya nagsugod sa katingad-an. Ningsugod ako sa pagdagan kaniadtong 10 anyos ako, sa pag-abut nako sa pagtuon sa seksyon sa sambo. Kini usa ka two-storied nga bata ug eskuylahan sa isport sa sports. Sa ikaduhang andana adunay usa ka seksyon sa sambo, sa una adunay duha ka hawanan: tennis ug atletics. Nagtuon ako sa ikaduhang andana ug nakita ang mga lalaki sa una nga andana nga nagdula og football. Gihunahuna nga kini mao ang seksyon sa football. Ganahan ko sa football, ug ang tanan nga mga lalaki didto mga higala gikan sa silingan nga mga balay ug mga lagwerta. Mao nga nakadesisyon ko nga magpalista didto. Ingon niini ang among pagbansay: nagdagan kami usa ka krus sa mga 5-10 km, pagkahuman naghimo og gymnastics ug pag-inat, ug dayon nagdula kami. Nahitabo kini matag adlaw, ug nagtuo ako nga husto alang sa usa ka bata nga mailhan ang iyang kaugalingon sa labing kataas nga isport pinaagi sa pagdula og isport. Paglabay sa usa ka semana, usa ka kompetisyon sa pagdagan ang nahitabo. Alang kanako katingad-an kini: sa unsang paagiha, sa tanan, kita mga footballer? Nagdagan ako 600 metro ug nakuha ang ikaduha nga pwesto. Ganahan ko modagan ug gusto nako ang modaog ( mga pahiyom ). Pagkahuman niadto, nagsugod na ako sa pagdagan nga labi ka katuyoan. Mga 16 ka tuig ang panuigon nagdaog ako sa kampiyonato sa Rusya sa unang higayon ug pagkahuman nagdesisyon alang sa akong kaugalingon nga modagan ako nga propesyonal.\n- Gihunahuna mo ba ang bahin sa Olimpiko kaniadto?\n- Tuig 1997 ting-init Unya naa paAng Golden League (karon ang Diamond League) Gitan-aw nako si Wilson Kipketer sa TV nga nagbuka ang akong baba, gibuak niya ang record sa kalibutan kaniadtong tuig. Kini ang akong idolo sa 800 metro. Pagkahuman niadto, gipunting ko ang akong kaugalingon nga katuyoan nga mahimong una sa Olimpiko. Naghimo ako usa ka diary sa pagbansay ug didto nagdrawing ako usa ka podium sa Olimpiko nga tulo ka mga tawo. Sa pagguhit nako sa pedestal, giuna nako ang akong kaugalingon, ikaduha si Wilson ug ikatulo si German Nilson, nga sa ulahi nahimo usab nga kampeyon sa Olimpiada kaniadtong 2000. Kaniadtong 2004, praktikal nga nahibal-an kini nga drowing. Ako ang una, si Wilson nahimo, bisan pa, ang ikatulo, ug imbis nga si Schumann naa ang South Africa nga Mulaudzi. Pagkahuman natuman ang akong damgo, nga akong gidibuho pito ka tuig ang miagi. Sa tanan nga mga panahon gitawag ako nga si Yurka nga taga-Etiopia sa eskuylahan sa palakasan. Nasuko ako, labi ko nga nagustuhan ang mga Kenyans ( laughs ). Sa tinuud, adunay butang nga hinumduman. Mao nga hinayhinay nga nakaabut ako sa mga propesyonal nga isport. nga adunay usa ka damgo?\n- Ang akong mga damgo hinayhinay nga nahimo nga akong mga katuyoan. Sa tibuuk nako nga karera sa sports, nagtakda ako usa ka piho nga katuyoan alang sa akong kaugalingon ug, hangtod nga naabut ko kini, wala ako mohunong. Ingon usa ka atleta, nakab-ot ko ang tanan nga mga katuyoan nga akong gitakda alang sa akong kaugalingon. ... Sa pagsugod, paglakaw daghang mga kilometro, gikan sa 5 hangtod 10. Pagkahuman hinayhinay nga pagbalhin sa pagdagan aron dili masakitan ang imong mga ligament. Kung kalit ka nga nagsugod sa pag-jogging nga adunay sobra nga gibug-aton, puno kini sa mga problema. Kung nagsugod ka sa paglakaw, kung ingon kini husto, magsugod na ang lawas nga maanad na. Kung ang gibug-aton o pag-andam nagtugot sa usa ka tawo nga modagan dayon, unya pag-usab dili ko tambag kanimo nga modagan daghang, sa pagsugod mga 2-3 km. Mahimo usab nimo nga isagol ang pagdagan ug paglakaw, anam-anam nga makadaghan ug kadaghan Apan ang labi ka hinungdanon nga butang mao nga ang tanan magdala sa kalipayan ug dili usa ka kabug-at, tungod kay kini usa ka run sa amateur, kinahanglan gyud nga higugmaon una sa tanan ( mga pahiyom ). Sa imong hunahuna ang panagsama ba sa kompetisyon mahimong mag-aghat sa usa ka tawo nga magsugod sa pag-ehersisyo ug pila?\n- Siyempre, ang higayon sa kompetisyon mapuslanon kaayo alang sa tanan. Parehas alang sa amateur ug alang sa bisan kinsa nga atleta. Adunay, siyempre, usa ka kakulian, apan sa akong hunahuna dili kini makaapekto sa mga amateur, labi kini bahin sa mga propesyonal. Ang usa ka tawo nga nagbansay nagpadagan sa pipila nga mga bahin sa usa ka piho nga tulin, apan sa mga kompetisyon dili nila mahimo, tungod sa pagpit-os sa sikolohikal. Ang mga amateurs wala'y ingon nga katulin ug ingon ka daghan nga kapangakohan, busa ako mismo wala pa makakita bisan usa ka negatibo nga sangputanan gikan sa usa ka amateur nga atleta nga nagpadagan sa pagpahanas labi pa sa mga indigay. Kini tungod sa adrenaline ug kahanginan. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BWVpk8aD8lr">\n- Masulti ko ba kana nga amateur nga pagdagan usa ka hagit sa imong kaugalingon?\n- Ang pag-apil sa ingon nga mga pagsugod usa ka kompetisyon sa imong kaugalingon ug, kung masulti ko kini, uhkini usa ka klase nga kadasig sa pagdakup sa labi ka kusgan nga kaatbang kung nagdagan ka sa layo. Kung kini usa ka proseso sa pagbansay, nan, ingon usa ka lagda, naghanas ka nga nag-inusara o kauban ang mga higala, ug kasagaran parehas ka sa parehas sa imong lebel sa pagbansay. Ug sa karera nga 10, 20 mil ka mga tawo ang magkapundok, ang labing kusug sa labing kusug nagdagan sa imong atubangan, tungod niini, adunay dugang nga kadasig nga makita.\nAng pamatasan nga sikolohikal hinungdanon alang sa mga propesyonal ug amateuro. Giunsa ang pag-tune sa usa ka seryoso nga distansya?\n- Kinahanglan nimo kanunay nga katuyoan ang pag-adto sa imong plano. Kung ang usa ka tawo gipaangay sa usa ka marathon, nan kinahanglan niya nga masabtan nga andam na siya alang niini. Ayaw kahadlok niini sa bisan unsang paagi, adto sa pagsugod, nahibal-an nga buhaton nimo ang imong trabaho nga dali ug yano sama sa pag-adto nimo sa tindahan alang sa tinapay. Siyempre, dugang niini, kinahanglan nimo nga ipanghatag nga husto ang imong mga kusog, ug mahimo kini pinaagi lamang sa usa ka maayong pagkahan-ay nga proseso sa pagbansay. Mas dali alang sa mga amateur bahin niini, alang sa mga propesyonal lahi kini: adunay usa nga adunay acclimatization, adunay nahulog sa lungag. Nagtrabaho na sila alang sa pagsul-ob. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BWTILykDxXv">\nMahitungod sa mga amateur, ang una nga prayoridad mao ang paglipay. Oo, ang pagpadagan sa usa ka marapon usa ka klase nga sensasyon, apan sa akong hunahuna mas malipay ka sa imong pagtabok sa linya sa paghuman. / b>\n- Ang una nga katarungan ngano nga ang mga tawo nagdagan nga adunay mga headphone nakabalda, sa usa ka bahin, sa pikas nga bahin, wala nimo madungog ang imong pagginhawa, wala nimo hibal-an kung giunsa nimo pagginhawa, dili komportable alang kanimo ang pagpugong sa imong pulso. Busa, doble kini dinhi. Kung imong gipugngan ang imong pulso ug pagginhawa ug sa parehas nga pagdumala sa pagpamati sa musika, kung ingon niana ang usa dili makababag sa usa pa. Apan ang mga propesyonal nga atleta dili gyud mogamit mga headphone. Sa warm-up ra, tingali usahay. Sa usa ka higayon, wala ko kini gigamit bisan sa pag-init, tingali sa panahon lang sa cross-country. Apan gibanhaw ako sa musika, wala ako gipadayon.\n- Unsa ang imong gibati sa pagdagan sa agianan? Giunsa makatabang ang pagdagan sa bukid alang sa dalan?\n- Daghang mga atleta nga gikan sa agianan nga nagdagan padulong sa haywey ang nahupay ( mga pahiyom ). Mas dali ra ang pagdagan sa haywey: wala’y mga slide ug labi ka dali nga magbalhin sa mga linya. Adunay ako usa ka higala nga nataptan nako pinaagi sa pagdagan. Sa una adunay 10 km, 20 km, dayon usa ka marathon, dayon 70 km, 110 km sa usa ka dapit sa lasang. Nag-antos usab siya gikan niini, dali ra alang kaniya ang pagbalhin gikan sa us aka nawong ngadto sa lain. Alang sa ingon nga mga tawo wala’y makababag, bisan unsang distansya ug adunay mga pinalabi nga balabag. Kinahanglan nimo kini nga paningkamutan, ang nag-una nga butang mao ang paghimo sa tanan nga hinay-hinay.\nAng matag usa adunay kaugalingon, ang akong kadaghan 180 beats matag minuto, adunay usa nga adunay 220. Kinahanglan nimo nga pagdagan sa threshold, kung naghimo ka usa ka trabaho, apan sa wala’y kaso molapas sa threshold sa anaerobic metabolism (ANM), nan komportable kini. Ang ANSP nalabwan ra kunglabi ka maayo kung naghimo ka usa ka matang sa pag-ehersisyo sa pagpauswag. Ingon usa ka lagda, ang mga amateurs nangutana mga coach o pagpangita mga programa sa pagbansay sa Internet, pananglitan, ang NRC - Nike + Running Club app. Bag-ohay lang adunay usa ka podcast kauban ang akong mga pag-ehersisyo, kinahanglan nimo nga buhaton ang tanan nga tin-aw sumala sa plano, apan pag-focus sa imong indibidwal nga katulin. / div>\n- Unsa ang dili kinahanglan pasagdan sa panahon sa imong pagdagan nga ehersisyo?\n- Parehas nga kinahanglan nga maghimo og maayo nga pagpainit ang parehas nga mga amateurs ug mga propesyonal sa wala pa maghanas. Ig-unat ang mga lutahan aron ikaw gipainit, labi ka maayo nga magtindog sa 5-10 ka minuto, palibuton ang mga tuhod, ligament, tiil, bukton, paa. Ug subay niini, kung napadagan na nimo ang krus, pagkahuman sa pagtapos sa pag-ehersisyo kinahanglan nimo nga maghimo usa ka maayong babag. Tungod kay ang pagtuy-od nagpahulay sa mga kaunuran pagkahuman sa pagdagan. Kinahanglan nimo nga magbantay pag-ayo. Kung normal ang pagbansay, labi ka dali ang pag-unat sa mga kaunuran, kung grabe kini, kinahanglan nga mag-amping ka, tungod kay nag-igting ang mga kaunuran. Sa wala pa ug pagkahuman sa pagdagan, kinahanglan gyud nga magbuhat ka, ug unya daghan ang madaot.\n- Unsa pa ang tambag nako sa mga magdadagan nga iupod sa pagbansay?\n- Sa tinuud, maayo kaayo ang yoga, kini usa usab ka klase nga pag-inat. Bisan kinsa ang nahigugma sa yoga mahimong iupod kini sa proseso sa pagbansay. Ingon kadugangan, mahimo nimong iupod ang pipila ka mga dula: basketball, volleyball. Apan sa sulud sa katarungan, aron dili kini makadaot. Pananglitan, gisagol nako ang pagdagan uban ang football. Ganahan ko nga magdula og football ug moapil sa lainlaing mga amateur nga torneyo. Usahay modagan ako sa cross-country kaniadtong Biyernes, ug sa Sabado adunay ako usa ka torneyo. Kaniadtong Sabado adunay usab ako usa ka torneyo, apan gibati nako nga wala nako gihatag ang akong labing kaayo sa pagpraktis, busa mipauli ako, nag-ilis, ug nagdagan usab og 10 km. Normal kini. Kung lisud na alang sa usa ka tawo nga modagan, nan mahimo ka magbalhin sa usa pa, sa pisikal nga kalihokan. Mahimo ka nga modagan sa palibot ug buhaton GPP. Dinhi kinahanglan nimo nga adunay porma pinaagi sa pagbalhin.\n- Tambagan ko ikaw nga magpadagan sa mga espesyalista nga sapatos, nga kinahanglan alang sa pagpadayon layo nga distansya. Naa ako sa Nike Pegasus sa akong tibuuk nga kinabuhi, apan ning bag-o lang gisulayan nako ang labing kabag-o nga Nike React. Sa akong hunahuna, maayo alang sa mga gusto magsugod sa pagdagan. Humok nga bula, maayong epekto - kung unsa ang kinahanglan nimo. Apan, siyempre, ang matag usa adunay kaugalingon, gipunting ang ilang tagsatagsa nga mga kinaiya. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BY6JKadjepS">\n- Unsa man ang bahin sa ekipo?\n- Kinahanglan nimo nga ipunting ang temperatura sa hangin, pinahiuyon niini, pilia ang porma diin ikaw modagan ug masabtan ang kakusog sa imong pagdagan. Kung kini usa ka krus, nan mahimo ka nga magsul-ob usa ka naandan nga windbreaker, mga leggings ug usa ka T-shirt. Kung ikaw usa ka grabe nga cross-country, kinahanglan nimo nga magsul-ob og mas gaan nga sinina, apan sa parehas nga oras sabta nga, kung nagdagan sa finish line, kinahanglan nga magbisti ka sa uga ug mainit nga mga sinina.\n- Sa tinuud, dili kinahanglan nga magwapa ka kanunay sa wala pa modagan, bisan diin sa 2-3 ka orassa dili angay kaonon, tungod kay dugay kini mahilis. Dili kinahanglan nga mokaon ka karne, apan kinahanglan nimo ang usa ka gaan. Kung adunay mga hinungdanon nga kompetisyon, labi nga maayo nga tangtangon ang tanan nga karne gikan sa pagdiyeta sa tulo ka adlaw ug ibalhin ang mga carbohydrate, tungod kay maghatag kini daghang kusog. Gitambagan ko ikaw nga mokaon kutob sa mahimo sa buntag, sa oras sa paniudto kutob sa mahimo, siyempre, adunay dyutay nga prito. Usa ka magaan nga panihapon ug tapuson ang adlaw sa kefir. > Kung giunsa ang pagbawi sa katapusan?\n- Ang labing kaayo nga pagkaayo mao ang pagtulog. Lainlain usab nga mga ilimnon, multivitamins. Tagsa ka indibidwal ang matag organismo. Apan labi sa tanan ang pagkatulog ug mga pamaagi sa pagpahiuli sa porma sa pagkaligo o sauna. Nindot kaayo ang pagkaligo sa pagpahiuli.\n- Oo, siyempre. Sa partikular, gitan-aw nako ang London Marathon, interesado kaayo ako kung giunsa modagan si Mo Farah, siya ang ikatulo. Bitaw, lisud alang kaniya sa katapusan. Gisunud nako ang iyang pagpangandam sa Instagram. Usa siya ka takus nga atleta, gusto nako ang iyang taktika sa pag-andam alang sa mga pagsugod. Kinahanglan kita magkuha usa ka panig-ingnan gikan kaniya. Siya usa ka pro sa iyang natad ug usa ka maayong panig-ingnan. Nag-adtoan pa ako sa ubang mga kompetisyon, karong bag-o nag-indigay kami sa sports school diin ako nagdako. Adunay batan-on nga mga lalaki. Gisulayan namon nga buhion ug suportahan ang mga sports sa kabatan-onan. Mahimo ako moadto sa bisan unsang kompetisyon, busa kanunay nako kini nga giabi-abi. Gisulayan nako nga motambong sa daghang mga kalihokan sa isport, bisan pa sa kamatuuran nga ang kaabtik hinungdanon. Gipaningkamutan ko nga dili magdumili bisan kinsa, ug sa mga dili ko gusto, pahibal-a sila sa akon, tungod kay naa pa sa akon ang akong trabaho. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BgLOyXCBwU0">\n- Unsa ang gipasabut kanimo sa pagdagan?\n- Ang pagpadagan mao ang akong kinabuhi, akong kahimut-an, akong tambal sa maayong kahulugan sa pulong. Kanunay siya kauban nako, kung asa man ako, gikan pagkabata, ug kauban ko siya hangtod sa katapusan sa akong mga adlaw. Ngano man? Tungod kay gusto ko ang pagdagan, kana ang akong tanan.\nNauna nga post Hugot sa kahimtang: unsa ang mga label sa karera sa dalan ug ngano nga kinahanglan kini?\nSunod nga post Irina Sashina: Gusto nako mahibal-an sa akong mga anak nga sila ang labing kaayo!\nPila ka beses nga naglibog kita kung gihisgutan naton ang husto nga nutrisyon? Alangan, adunay daghang mga ilusyon bahin sa kung unsa ang kan-on, ...\nSulod sa daghang bulan, ang rehimen sa daghang mga tawo nga nahimulag sa kaugalingon nahulog sa kadaotan. Pagpadayon sa kaadlawon ug pagmata og sa...\nMassage roller: kung giunsa makuha ang sakit sa kaunuran\nPagkahuman sa bisan unsang pisikal nga kalihokan, gibati namon ang pagkakapoy, ug usahay kasakit, pagsunog sa mga kaunuran. Kini nga reaksyon giko...\nFootball detox: 11 nga balita sa sports dili bahin sa 2018 World CupKalagsik


MAKAKAON UG MAKAHILO NGA MGA UHONG SA SENTRAL NGA RUSSIA: LITRATO UG PAGHULAGWAY - MGA UHONG\nUnsa ang mga uhong nga motubo sa sentro sa Russia\nAng mga Ruso, ug dili lamang kanila, ganahan nga mokaon sa mga plato sa uhong.\nSa sentro sa Rusya adunay tanan nga mga kondisyon alang niini, ang usa niini mao ang makahimo sa pag-ila sa makaon nga mga uhong gikan sa mga dili mokaon.\nTungod niini angay nga mas makaila sila.\nAdunay daghan kanila sa sentro sa Russia. Ang mga kinaiya sa kinatibuk-an sa mga gipresentar sa imong pagtagad sa ubos.\nAng Cep gitawag usab nga boletus o puti lamang, ug sa Latin Boletus edulis.\nHat usahay kini moabot sa katunga sa usa ka metro ang diyametro, bisan ang kasagaran gidak-on gikan sa 7 ngadto sa 30 cm. Depende sa panahon ug sa mga kondisyon sa klima, mahimo kining mag-usab sa usa ka hapsay nga nawong nga nagkumot, nanganak nga mahisama sa nipis nga gibati o fibrous uban ang mga himbis, mucous to Matt mamala o masanagon.\nKolor dili kinahanglan nga puti - adunay pula nga pula, dilaw (lemon), purpura ug orange shades, ug dili apud apod-apod - ang mga kilid sa kalo mas gaan ug usahay adunay usa ka ngilit nga nagahatag sa yellow o sa hingpit nga puti.\nNahibal-an mo ba? Adunay labing menos duha ka dosena nga mga ngalan nga puti nga fungus nga gigamit sa lainlaing rehiyon sa Russia. Labing talagsaon - kahoy nga alis, ladybird, oso, pan, matinud-anon ug, sa katapusan, mahal nga uhong. Kini, tingali, nagpakita sa kamatuoran nga ang bantog nga mycologist sa Soviet nga si B.P. Gikuha ni Vasilkov, ingon nga resulta sa daghan nga mga tuig sa panukiduki, aron sa pag-classify sa 18 ka klase sa puti nga fungus, nga naghiusa kanila ngadto sa usa ka lapad nga biolohikanhong mga espisye.\nAng usa ka puti, dugaon, kusgan nga unod nagtago sa ilawom sa panit nga halos hugot nga mitubo. Sa mga fungus nga may kaangtanan sa edad, kini anam-anam nga pagkabaga. Kon ang nawong sa nawong mangitngit, dayon direkta sa ubos niini adunay usa ka brownish o brown-red layer. Samtang ang hilaw nga uhong, ang unod nga unod niini halos dili mahumot.\nLeg Ang boletus daghan kaayo - usahay ang gibag-on mahimo nga labaw pa kay sa 10 cm, apan sagad kini dili molapas sa 7 cm. Ang sumbanan usa ka gitas-on nga 12 cm, apan usahay dili kaayo (hangtod sa 8 cm), ug daghan pa (hangtud sa 25).\nPagkat-on usab mahitungod sa mapuslanon nga mga kabtangan sa mga puti nga uhong, unsaon sa pag-ila sa usa ka bakak nga puti nga uhong, kung unsaon sa pag-andam og puti nga uhong alang sa tingtugnaw, kung unsaon sa pag-freeze puti nga uhong.\nAng porma sa mga batan-on nga mga bitiis susama sa usa ka tadyaw, ug sa laing kaso - usa ka tungkod. Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad naghatag niini nga dagway sa usa ka silindro nga adunay usa ka baga pa nga base.\nAng mga tract sa lasang nga adunay nagkalainlaing komposisyon sa mga espisye sa kahoy mao ang mga dapit nga nagtubo ang boronik, apan ang nag-una nga kaumahan sa uhong makita sa:\nkahoy nga oak;\nSa samang higayon, ang mga tiggaling sa uhong mas gusto nga mangita sa "puti" nga tukbonon sa nagkalainlaing (spruce-birch) nga mga baga nga nagtubo didto, kini nahimong labing lamian.\nImportante kini! Dili gayud mahimo nga masayop ka pinaagi sa pagbutang sa bukag, kauban ang tinuod nga puti nga mga kopya sa ilang kaluha, nga gitawag nga mapait tungod sa kapaitan nga kini mikatap, nga makagun-ob sa tibuok nga batch panahon sa pagluto.\nAng nagtubo nga tagsa-tagsa o sa ginagmay nga mga grupo, ang puti nga mga uhong dagko nga giani gikan sa tunga-tunga sa Agosto ngadto sa tunga-tunga sa Septyembre, mas gipili kadtong adunay diyametro sa kalo nga dili molapas sa 10 cm. Adunay mas daghan nga mga wati sa mga sample nga may kalabutan sa edad, nga nagkinahanglan og dugang nga pagproseso.\nAng paggamit sa Culinary nga puti nga mga uhong naglangkob sa tibuok posibleng kutay, gigamit kini:\nAlang sa billet ang labing gipalabi nga pamaagi mao ang pag-uga.\nGinganlan niini, kini nga uhong adunay lain nga mga ngalan: puti nga salmon, hilaw nga salmon, basa nga salmon, Pravskian salmon. Ang modernong siyentipikanhong termino alang sa pagtawag niini mao ang Lactarius resimus.\nGruzdevaya usa ka kalo Kini adunay usa ka baga nga istruktura, sa proseso sa pagtubo kini mag-usab sa iyang flat-convex configuration ngadto sa porma sa usa ka funnel, diin ang pubescent edges giputos. Ang diametral nga gidak-on 5 ngadto sa 20 sentimetros.\nSusiha kon unsa nga mga klase sa fungus ang naa, unsaon sa pag-ila sa kahoy nga aspen, ug kung unsa ka itom kini, unsa ang mapuslanon nga mga uhong.\nAng panit sa panit (panit) basa-mucous, adunay dili maayo nga circular nga tubig nga mga lut-od, ang kolor mahimo nga luspad nga dilaw o gatas.\nAng hamis ug haw-ang nga silindro sa tiil adunay mga sukod (gitas-on / diametro) nga 3-7 / 2-5 cm ug gipintalan nga puti o dalag.\nAng baga, lig-on nga pulp sa puti nga kolor adunay usa ka lig-on nga bunga nga kahumot.\nAng wala'y tinuud, apan mahinungdanon nga mga grupo sa fungal, ang nagtubo nga mga lugar nahimutang nga nag-una sa mga punoan sa kahoy nga dahon (Birch ug birch-pine, nga kasagaran adunay linden undergrowth).\nGruzdeviy crop nahuman sa Hulyo-Septyembre.\nTungod sa kamatuoran nga ang halos usa lang ka pamaagi sa pagproseso sa salmon mao ang pagkahuman sa pagtangtang sa natural nga kapaitan, pagsalud, kini giisip nga kondisyon nga makaon nga mga uhong, apan naghupot sa unang dapit niini nga kategoriya.\nNahibal-an mo ba? Diha sa patriyarkal nga lenten nga paniudto nga paniudto sa Russia sa ulahing bahin sa ika-17 nga siglo, ang mga pies nga adunay mga uhong gatas, ang mga bugnaw nga gatas nga mushroom nga adunay mantikilya, ug ang mga mainit nga ginganlan, ilabi na. - nga adunay mantekilya ug juice - Ang maong pagkaon malampuson nga nabayran tungod sa kakulang sa mga protina sa lawas.\nKining talagsaon nga uhong, sa usa ka siyentipikong paagi - ang Lycoperdon, sa sinugdanan naghatag sa iyang ngalan sa tibuok pamilya sa balangaw, apan ang mga siyentipiko sa ulahi mipahiluna niini sa mga uhong uhong, nga nahimutang karon. Ang mga bantog nga mga ngalan dili maihap, gikan sa labing talagsaon nga pagkaylap, apohan nga tabako, damn tavlinka.\nKini walay tin-aw nga pagbahin ngadto sa kalo ug sa paa - sila lig-on nga nagsunod sa usag usa. Ang usa ka uhong nga lawas mahimong lainlain ug gidak-on, lakip ang mga dagko - hangtod sa tunga sa metros sa tibuok ug, sa ingon, hangtod sa 10 ka kilo nga masa. Ang puti nga nawong gitabonan sa mga spike-like sprouts nga mahimong mahulog samtang sila nagkatigulang.\nSa mga kalasangan sa sentro sa Russia nga nakolekta sa katapusan sa ting-init. Sa pagkaon, usa ka raincoat gigamit ingon nga usa ka sangkap alang sa sabaw; sa dili pa magluto, ang usa ka malisud nga panit makuha gikan niini.\nTin-aw nga ginganlan sa kolor pula (orange, yellow). Sa siyensiya, nailhan kini ubos sa Latin nga ngalan nga Cantharellus cibarius.\nIngon nga usa ka bunga, kini usa ka lawas diin walay klaro nga utlanan tali sa kalo ug sa tukog. Sa samang higayon, kini mahimong gihulagway nga gilain.\nPagkat-on unsaon pagsulti sa bakak nga chanterelle gikan sa usa ka tinuod nga chanterelle, unsaon sa pag-ibot ug pag-freeze chanterelles.\nSukod: gikan sa gamay kaayo (diametro 2 cm) ngadto sa medyo desente (12 cm).\nPorma: dili regular, usahay malukpanon ug kaylap nga mikaylap, patag, nasulub-on sa tunga ug nagkalapad sa mga sulud, nagkubkub-depress ug sa porma sa usa ka funnel (ang naulahi sa mga fungi nga may kalabutan sa edad).\nPanit: nga adunay hapsay nga matte nga nawong, nga kusganong gihugpong sa pulp.\nMga sukat (gibag-on / gitas-on): 1-3 / 4-7 cm.\nPorma: miputol sa dasok nga kolum.\nSurface: hapsay, walay mga pagbuak.\nKaron mahitungod sa baga nga fleshy pulp, usa ka gamay nga pagpulpog kung gipuga, kini:\nsa tiil mahimong fibrous;\nsa tunaw nga uhong kombinasyon sa duha ka mga kolor - puti sa sulod ug dalag sa mga sulud;\nadunay maaslom nga pagtilaw sa lami, ug uga nga prutas o mga gamot sa palami.\nnaglakip sa chinomanose, pagsiguro sa pagkawala sa mga wati ug mga ulod.\nAng mga grupo sa Chanterelle hingpit nga gilakip sa gamut nga sistema sa beech, oak, spruce ug mga punoan sa pino. Ang usa ka temperatura sa temperatura sa Rusya alang lamang kanila, gipalabi ang mga koniper ug nagkalainlain nga mga kalasangan, nahulog nga mga dahon, gibasa nga lumot ug sagbot.\nNakaagi sa sayong bahin sa Hunyo, ingon man usab sa Agosto-Septyembre, ang bagyo mao ang usa ka timaan alang sa mga tigpangulata sa uhong aron moadto sa "chanterelle".\nImportante kini! Ang pagtubo sa salog sa lasang ug pagkaguba sa kahoy, ang bakak nga chanterelle, nga gihulagway pinaagi sa frequency sa mga plato ug mahumok pulp, wala isipa nga makaon, bisan pa sa pipila ka mga taho sa kaatbang nga kabtangan. Ayaw pagkalibog!\nBisan tuod ang chanterelle nagkalainlain ang panagway gikan sa usa ka puti nga uhong, kini hingpit nga katugbang niini tungod sa walay kinutuban nga pag-apil sa pagluto.\nDugang pa, siya dunay dugang positibong mga kalidad:\nTungod sa natural chitinmanoza mao ang usa ka maayo nga anthelmintic agent.\nAng laing polysaccharide nga anaa niini - ergosterol - makatabang sa pag-ayo sa sakit sa atay.\nAng Chanterelles usa ka natural nga supplier sa lawas sa bitamina D, ang walo ka importante nga amino acids, ingon man ang zinc ug copper.\nWala siya magbaton og lain o dili kaayo komon nga mga ngalan alang sa mga lata sa mantequilla, apan sa Latin nga mga siyentista nagtawag kaniya nga Suillus grevillei.\nAng kalo sa butterdish mahimo nga sa porma:\nconvexity sa usa ka kilid sa usa ka patag nga base;\nhingpit nga patag nga lingin, lakip ang kaylap nga pagtuyok.\nAng katapusan nga kapilian nagtumong sa lana nga may solid, pinaagi sa mga sumbanan sa uhong, edad. Ang cap sa Kruglyash adunay diyametro nga 3 ngadto sa 15 cm.\nAng sticky mucus nga nagtabon sa hubo, hapsay nga takup naghatag sa ngalan niini nga uhong. Ang naandan nga kolor niini yellow-brown, apan ang dula niini makita gikan sa lemon ug orange ngadto sa bulawan ug kape.\nAng usa ka tungkod, usa ka silindro o usa ka sungkod nga sama sa usa ka uhong nga sama sa usa ka marka nga pangutana mao ang sama nga kolor sa hapin (bisag kini pulahon sa usa ka brown tinge), adunay usa ka dilaw o puting singsing sa ibabaw, diin ang mga bitiis sa kanunay adunay usa ka baling nga estruktura ug kolor nga dalag nga lemon.\nPulp Pag-usab, ang dalag nga kolor (kini nga kolor nagmando sa lana), direkta sa ilawom sa kalo nga adunay brown nga tint.\nKon imong putlon ang usa ka hinog nga uhong, nan ang malisud nga lanot, inubanan sa humok nga juiciness, anam-anam nga mag-usab sa kolor niini ngadto sa pink, brown-pula ug brown. Sa batan-ong mantequilla, ang puthaw wala mag-usab sa puthaw.\nAng nagpaila nga bahin sa ngalan sa butterdish nga nadawat gikan sa tradisyonal nga dapit sa pagtubo - sa kalasangan diin ang larch komon, ug direkta sa gamut nga sistema niini nga kahoy. Ang mga pamilya mopili sa lana alang sa kinabuhi nga humay nga yuta nga saturated.\nAng Maslata mahimong kolektahon gikan sa tunga-tunga sa Hunyo ngadto sa ulahing Oktubre - ang ingon nga mga deadline gisulat sa mga tigdukiduki.\nAng mga sabaw giluto gikan niini nga mga uhong, gikaon nga pinirito, kini anihon sa salted ug pickled form.\nImportante kini! Sa dili pa mag-diving sa marinade, ang mga boiled larch gilat-an sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras.\nKini usa usab ka mantikilya nga plato, apan sa lainlaing matang, sa usa ka siyentipikong paagi - Suillus variegates. Dugang pa, kini adunay daghan nga mga ngalan, ilabi na, nagkalainlain nga lana sa lana, sandwheel, bog fan.\nHat Shape, ang gidak-on niini mahimong magkalain-lain gikan sa 5 ngadto sa 14 sentimetro, mahimo nga usbon - gikan sa usa ka hemisphere nga ang mga ngilit giputos sa usa ka gamay nga unlan. Sa ibabaw sa bonnet, adunay usa ka suga, gipulihan sa mga liki ug mga gagmay nga timbangan nga may edad, nga mawala usab sa katapusan sa kinabuhi sa uhong.\nAng mga kausaban mahitabo uban sa pagkolor sa mga mucous membrane sa panit - gikan sa uban nga abohon nga dalag o kolor nga orange, kini nga mga kausaban sa pula nga pula ug unya ngadto sa usa ka maluspad nga kolor sa panit. Ang usa ka hamis nga punoan sa uhong puno sa sulod (usa ka mace o silindro sa kolor sa dalag nga lemon nga pula o orange sa ubos) mobarug gikan sa yuta ngadto sa cap sa 3-9 cm nga may gibag-on nga 3.5 sm.\nPulp sa Mokhovik kini talagsaon nga gahi, nagkalahi sa kolor depende sa bahin sa lawas sa uhong - sa bahin sa takup niini nga yellow, sa bahin sa tiil kini hayag nga brownish, nga nagpunting sa asul nga gamay kung nadaot. Sa baruganan, dili maayo, kini adunay tin-aw nga kahumot sa kahoy nga pino.\nAng dalag nga mga flywheel gusto nga masulbad, ingon sa makita sa usa sa ilang mga ngalan, sa mga sandstone. Pangita sila nga magmalampuson sa coniferous ug mixed nga kalasangan gikan sa Hunyo ngadto sa Oktubre. Mahimong mapandol ka sa tibuok, kondisyonal nga pagsulti, pagtanom, apan ang dili makit-an.\nTungod sa kakulang sa usa ka lami sa uhong kada usa, ang flywheel dili kaayo popular sa mga chef.\nApan ang mga housewives wala magtamay sa pag-ani kanila sa marinade - tungod usab kay sila dato sa mga bitamina, sa partikular nga bitamina D, ug amino acids (sama sa mga produkto sa karne), kini nga mga uhong adunay ubos nga kaloriya ug maayo nga gamiton sa mga timbang sa timbang.\nAng unggoy sa ting-init\nAng Kuehneromyces mutabilis, o ting-init nga ahos, gitawag usab nga mabag-o nga mga kyuneromitses, punoan sa apog sa dugos, o, aron masulti kini nga yano.\nGamay nga usa usa ka kalo (gikan sa 3 ngadto sa 6 sentimetros), sa paglusad sa kabatan-onan ug patag, apan sa usa ka tubercle sa palibot diin ang mga itom nga mga sirkulo ang nakita, uban sa pagkatigulang gitabunan sa usa ka hapsay nga mucous membrane.\nAng uniqueness sa buttonhole, nga, sa sulud, adunay grooves sa daplin sa mga sulud, anaa sa iyang abilidad sa pag-usab sa kolor depende sa panahon - ang ulan nga kini mahimo nga diyutay nga brown ug translucent, ug ang adlaw opaque uban sa purpura nga kolor nga tint nga mangitngit gikan sa center ngadto sa mga sulab.\nAng usa ka baga, hamis nga tiil nga taas nga igo alang sa ingon nga panaptong (7 cm) adunay diametro nga 1 cm, usa ka kahayag nga ibabaw nga bahin kon itandi sa cap, itom nga mga himbis nga makita ubos sa singsing.\nAdunay pulp Ang lami nga pagtilaw ikatandi sa kahumot sa bag-ong pinutol nga kahoy. Siya mismo adunay usa ka manipis nga punoan nga estraktura ug usa ka brownish yellow yellow nga tinge nga mangitngit sa dihang moadto sa paa.\nAng pamilya sa ward daghan kaayog tawo. Nahimutang sa nagkalainlain nga mga kahoy sa dunot o dunot nga kahoy.\nKon sa panahon sa tuig ang panahon nagpabilin nga malumo, nan ang mga uhong makita sa tingtugnaw. Apan ang tradisyonal nga panahon alang sa ilang koleksyon mao ang Abril-Nobyembre.\nImportante kini! Ayaw pagkalibog ang landong sa ting-init nga adunay susama nga gallery fringed - Adunay taas nga risgo sa pagkahilo. Aron malikayan kini, tan-awa ang ubos sa paa - kini mao ang fibrous sa makahilo nga fungus, samtang ang agaric usa ka scaly.\nAng mga uhong mahimo nga kaonon nga lab-as o kuno.\nTingtugnaw nga unggoy\nDili sama sa ting-init nga agaric, ang iyang kauban sa tinghunlak wala makakuha og mga ngalan, gawas sa Latin Armillaria mellea, nga gigamit sa siyentipiko nga mga grupo.\nPag-abli gikan sa matag karon ug unya (gikan sa bulge to plane), ang opal cap adunay, sa kadaghanang mga kaso, ang mga wavy edges ug ang usa ka nawong nga gamay nga natandog sa mga himbis nga nawala sa edad, nga may ngitngit sa sentro bisan pa sa kolor, nga mahimong lahi-dugos (brown) ug ka olibo greenery).\nAng patag nga diametro nga nag-usab-usab sulod sa mga utlanan nga tulo ngadto sa napulo ka sentimetro mosaka ngadto sa 17 cm sa pipila ka mga espesimen.\nNipis (1-2 sentimetros ang diyametro) ug hinoon taas (hangtod sa 10 cm) nga uhong mga tiil gamay nga pagpalapad. Sa ilang kahayag nga brown nga nawong sa usa ka yellowish kilas - scaly (flaky) taklap, sapaw. Sa imong paglihok sa bitiis mangitngit ngadto sa kolor nga brown nga kolor nga pamaagi.\nPulp Ang unggoy sa tinghunlak mahumot ug maayo ang lami. Sa kalo kini puti, anam-anam nga mawad-an sa iyang orihinal nga dunggan, ug sa mga bitiis kini naglangkob sa mga lanot nga nagkatubo nga mas grabe sa edad.\nAng us aka mga uhong talagsa ra kaayo sa kadaghanan sa mga kaso, ang mga kolonya nga puno sa populasyon nag-parasitiko sa mga kahoy ug mga kahoykahoy, nga hinungdan sa puti nga pagkadunot sa kahoy.\nImportante kini! Ang dagway sa mga pamilyang gipasidan-an diha sa mga higdaan nga patatas naghulga nga makahugas sa umaabot nga humay - pag-amping!\nAng usa ka paborable nga palibot alang sa pag-apod-apod sa mga uhong mao ang dampness sa kalasangan, diin sila mogamot sa mga kahoy ug mga tuod - birch, oak, alder ug uban pa.\nAng ani ani sa pagkapukan (dili ikatingala nga kini giisip sa titulo), mahitabo nga ang pag-ani mahitabo sa tulo ka yugto - 2-3 ka semana matag usa.\nPula nga pine\nSa pagkatinuod, ang mga mycologist nagtawag niini nga dili pine, apan tinuod, bisan tuod ang Latin nga ngalan, siyempre, mao ang usa - Lactarius deliciosus. Sa titulo adunay mga kahulugan usab sa delicacy, dungganon, ug uban pa.\nConvex uhong usa ka kalo hinay-hinay nga gitul-id ug giusab ngadto sa usa ka funnel, ang mga daplin sa kalo gipasa usab gikan sa giputos nga kahimtang ngadto sa tul-id.\nAng dampness naghatag sa panit sa pagkagumon, apan sa bisan unsang panahon kini nagsidlak sa usa ka orange nga satin, diin ang mga itom nga mga bulok ug mga concentric singsing nagkalain gikan sa sentral nga tubercle. Ang Ryzhiki mahimong adunay gamay (4 cm) ug dako (hangtod sa 18 cm) nga mga takup.\nPag-tap sa mga silindro sa mga redheads mga tiil sa kolor sila magkatakdo sa cap ug adunay usa ka gitas-on (gikan sa 3 ngadto sa 7 cm nga may diyametro nga 1.5-2 cm) nga katumbas sa gidak-on niini. Ang gagmay nga mga gahong makita sa nawong sa paa.\nTungod kay nabuak ang lawas sa uhong, nakita sa usa nga ang dalag nga dalag sa orange nga transisyon ngadto sa orange nga karne nagsugod na nga lunhaw, apan dili dugay - ang lunhaw nga nawala mismo.\nAng nag-una nga mga kalasangan diin ang pagpangita sa mga uhong mao ang mga pino nga kahoy ug kalasangan. Ang mga pamilya sa fungus makita kung diin adunay sagbot ug lumot. Ang mass output sa mga pickup sa uhong makita sa likod nila gikan sa katapusan sa Hulyo ngadto sa sinugdanan sa Septyembre, apan mahimo nimo hinay-hinay ang pagsugod ug paghuman sulod sa usa ka bulan, matag usa, sayo ug sa ulahi.\nAng nag-unang paagi sa paggamit sa culinary sa mga uhong mao ang salting, bisan kini maayo kaayo nga hilaw ug nangadani.\nPagbugsay nga abohon\nAng gray nga paggaod gitawag usab nga usa ka panagsama, ug sa Latin nga mga mycologist gitawag kini nga Tricholoma portentosum.\nHat siya naghapa, dili parehas. Pinaagi sa pangunang titulo tataw nga ang iyang kolor mao ang abohon, nga nag-usab nga mga kolor (bisan sa purpura). Ang mga sulud may mga wavy, nga adunay diyametro nga mahimo kini nga 12 cm.\nAng taas (hangtod sa 10 sentimetros) nga bitiis mahimo nga baga alang sa maong pagtubo (hangtod sa 2 cm) ug magpalapad sa base. Ang kolor puti o abuhon.\nPulp ang kolor kaamgid sa kolor sa gawas sa mga bitiis ug humot sama sa harina.\nAng mga dagkong kolonya nangita sa mga tigpangulata sa uhong sa mga lasang sa pino, maingon man sa nagkalainlain, apan duol sa mga punoan sa pino, lakip sa mga nangapukan nga mga dagom. Ang usa ka timailhan nga nagpakita sa presensya niining dapita sa mga linya mahimong makita sa usa ka pamilya nga greenfinches - kasagaran sila mga silingan.\nAnaa usab ang ingon nga matang sa mga laray sama sa berde nga mga laray, kolor nga purpura, puti nga laray, yutan-on nga laray, poplar nga linya.\nKini nga ngalan nagtumong sa usa ka dako nga pundok sa mga uhong, nga ang tanan niini makakaon.\nAng siyentipikanhong ngalan sa Leccinum nahitugma sa brown nga mga kolor:\nordinaryo (gihisgotan niini nga artikulo);\nabo sa abo ug 5 pa nga matang.\nAng ordinaryong mga tawo sa Brownberry gitawag usab nga birch, ug usab blackheads.\nBatan-ong puti nga uhong usa ka kalo sa edad nga kini mangitngit ug kape, ug ang katunga sa bola, sa laing bahin, nahimong usa ka unlan.\nKini mahimong motubo ngadto sa 18 cm ang diyametro. Ang presensya sa mahinungdanon nga kaumog sa palibot makapukaw sa dagway sa sticky mucus sa ibabaw sa cap.\nLeg taas ug daku (hangtod sa 15, ug 3 cm), ang silindro niini gipintalan nga abohon o puti nga puti, ug ang mga abohon nga timbangan nga itomon niini.\nDasok ug puti ang pulp sa ilalom sa bonnet, nga may edad, kini nahubsan ug natumog sa tubig, ug ang karne sa mga tiil sa tiil adunay fibrous nga estraktura sa paglabay sa panahon.\nAng presensya sa mga punoan sa birch sa lasang nagpasabot sa abilidad sa pagpangita didto og mga brownberry. Ang mga uhong nga mahigugmaon sa kahayag mas gusto sa mga glades ug edges. Ang timaan alang sa sinugdan sa pag-ani mao ang pagpamunga sa cherry sa langgam, ang panahon matapos sa tungatunga sa tinghunlak.\nSumala sa kolor sa paggamit sa culinary, ang usa ka brownberry mahimo nga makigkompetensiya bisan sa usa ka puti nga uhong, pagpabukal, pagpanggahi, stewing, pa-uga, pickling ug freezing anaa alang niini.\nAng Boletus lahi sa brownberry:\nang kolor sa kalo (puti o pula nga orange, sama sa aspen foliage);\nasul nga pulp human sa pagputol;\nsa gidak-on - sila mas dagko sa aspen;\nang pangunang dapit sa pagtubo klaro gikan sa ngalan.\nAng mga tawo nagtawag niini nga uhong usab Osinovik ug Krasnogolovik (itandi, pag-usab, uban sa boletus), ang Latin nga ngalan niining mga may kalabutan nga mga uhong pareho ra - Leccinum.\nAlang sa pag-ani sa mga uhong aspekto, ang mga tigpangulata sa uhong ipadala balik sa unang tunga sa Hunyo, ug kini nga panahon molungtad hangtud sa Oktubre.\nSa usa ka culinary nga pagsabut, kini dili ubos sa usa ka brownberry.\nAng Marsh Russula (nga kasagaran gitawag nga float, ug sumala sa pagklasipikar sa siyensiya - Russula paludosa) una sa tanan nagdani sa pagtagad sa usa ka kalo nga adunay panit nga panit, nga epektibo nga gipintalan ang mga pink nga pula nga mga tono.\nAng diametro sa meaty bonnet dili kaayo dako (7-12 cm), kini adunay blunt edges, usa ka lungag sa tunga ug usa ka tipikal nga bulge.\nAng lig-on nga tiil mahimong lig-on ug lungag, rosas ug puti, diha sa porma sa usa ka sulud o usa ka mace, ang 5 cm nga gibug-aton niini ug ang gibag-on nga sentimetro makadoble.\nAng puti nga walay pulpol nga pulpito, nga baga sa pagkabatan-on ug wala'y edad, adunay huyang nga baho sa fruity.\nAng gagmay nga mga pamilya sa syroezhek motubo ubos sa coniferous nga mga kahoy (elfin cedar, larch, pine), lakip sa nagkalainlain nga kalasangan. Tigumon kini sa katapusang ting-init ug unang mga bulan sa tinghunlak.\nDiha sa pagkaon sa uhong, ang russula gikuha sa usa ka pinirito, linuto ug inasinan nga porma.\nGitawag usab siya nga Pecheritsa, sa misteryoso nga kini makita, gawas sa champignon, ingon usab nga tinuod nga champignon ug ingon nga Agaricus campestris.\nHibal-i kon giunsa nga ang mga champignons mapuslanon alang sa lawas ug kung posible kini nga motubo sa balay.\nAng takpan, nga motubo ngadto sa 15 cm ang diyametro, adunay usa ka hemispheric nga porma, nga ang mga ngilit niini kusog nga gibutang sa sulod (sa usa ka batan-on nga edad).\nAng pagpalambo, ang kalo mahimong sa una usa lamang ka patag nga lingin, ug unya - sa halapad nga paghapa. Sa sentro siya adunay bulge.\nAng uga nga nawong puti (kini usab mahitabo nga brownish), sa dagway ug paghikap - nga adunay gagmay nga mga himbis o silky.\nAng usa ka kolor nga may usa ka hut-ong sa paa nga adunay proporsyon nga mga sukod (5-9 / 1-2 cm) gipalapdan sa ubos ug, ingon nga kini, nanghubag, sa tunga-tunga (kasagaran) nga gilibutan sa usa ka lapad nga singsing.\nAng puting unod nagsugod sa pagbag-o.\nImportante kini! Diha sa bakak nga champignon, nga mahimong poisoned, ang pulp pagkahuman mabungkag, gawas pa, kini nagpagawas sa dili maayo nga carbolic (tinta) baho. Kinahanglan nga hinumdoman kini nga mga kalainan.\nAng pagkaylap sa champignon talagsaon - mga sibsibanan, mga parke, mga tanaman, mga plantasyon sa lasang, sa kinatibuk-an, mahimo nimo kining makita bisan asa (ang dagkong mga kolonya gitawag nga mga witch circles). Busa, ang usa ka dako nga pagdagsang sa artipisyal nga mitubo champignons.\nAng mga propesyonal nga tigluto ug mga housewives naggamit sa champignons sa una ug ikaduha nga mga pinggan, sa pag-marinating, ug pagluto. Daghang mga tawo ang nahigugma sa lami ug kahumot sa mga hilaw nga champignons.\nDili makahilo nga makahilo nga uhong\nAng dugang nga pag-amping usa ka kinaiyanhon ngadto sa mga tigpangita og uhong, tungod kay nahibal-an nila ang peligro nga ang makahilo nga ispis nga makadaot sa panglawas sa tawo o gani makamatay mahimong anaa sa bukag uban sa mga makaon nga uhong.\nNahibal-an mo ba? Ang mga uhong nga may sulod nga toxin karon sa European nga parte sa atong kontinente nagpakita mga usa ka gatos ug kalim-an, nga mga 3% sa total nga gidaghanon sa mga klase niini nga mga tanum.\nSa makuyaw nga fungi nga makita sa sentral nga Russia, ang pinakadakong hulga mao ang maluspad nga toadstool (sa Latin Amanita phalloides).\nGiila siya nga labing makahilo nga uhong sa kalibutan.\nDugang pa, sa pagkatinuod, ang toxicity, kini makuyaw tungod kay susama kini sa pipila ka matang sa makaon nga uhong: mga uhong, russula, zelenushkami, ug uban pa.\nUsa ka batan-ong grebe susama sa itlog sa usa ka pelikula.\nNagtubo ug hamtong adunay:\nusa ka kalo sa usa ka nindot nga kolor sa olibo (nga adunay kalagmitan nga mahimong berde o ubanon), nga mahimong patag o hemispheric. Ang fibrous nga nawong natapos uban sa hapsay nga mga sulud. Ang diyametro dili moubos sa 5 cm ug kapin sa 15;\npaa, nga morag usa ka buhat sa natural nga arte tungod kay kini adunay usa ka pattern sa moire (dili kanunay). Kay kon dili, usa kini ka pamilyar nga silindro nga adunay ubos nga pagpaaput. Ang kolor dungan sa kalo, apan mahimo usab kini nga puti. Ang diyametro maoy hangtod sa 2.5 cm, ang gitas-on maoy hangtod sa 16 cm. Usa ka kinaiya nga singsing sa pelikula ang nahimutang sa paa - usa ka pasidaan nga signal alang sa mga mangangayam sa uhong;\nAng puti nga karne mao ang unod, halos walay baho, ug ang lami niini dili usab matandog. Ang mga panuigon sa edad lamang makapatunghag usa ka tam-is nga kahumot nga dili makahatag og nindot nga emosyon.\nAng mga dapit sa pag-apod-apod sa maluspad nga toadstool mao ang mga deciduous ug mixed nga mga kalasangan, diin kini nagsul-ob sa tabunok nga yuta duol sa beech, oak ug hazel, ug sa kasagaran direkta nga nagtubo sa ilang mga sistema sa gamot (mga porma nga mycorrhiza).\nIlabi na nga maabtik nga kinahanglan nga anaa sa ting-ani nga panahon sa luspad nga toadstool - gikan sa ulahing bahin sa Agosto hangtud sa katapusan sa tingdagdag.\nKung atong gamiton ang modernong termino nga "psychotropic agent" ngadto sa natural nga mga gasa, nan kini mahitungod sa pula nga uhong (Amanita muscaria).\nNahibal-an mo ba? Ang ritualism sa shamanism sa Siberia sa bahin gitukod sa paggamit sa makahubog nga mga kabtangan niini nga uhong.\nAng maanindot kaayo nga uhong sa una tungod sa takup. Siya makahimo sa pagtubo ngadto sa 20 cm (ubos pa kay sa 8, ingon nga usa ka lagda, dili mahitabo). Ang pagtilapya nga iyang naabot tungod sa usa ka kombinasyon sa kahayag sa usa ka mahayag nga pula nga nawong ug puthaw nga puti nga mga warts nga nagkatag sa atbang niini.\nAng mga batiis sa uhong pareho nga gidak-on sama sa kalo, nga adunay diametro sa iyang puti o gihikap nga yellow nga silindro nga 1-2.5 cm: sa edad nga kini gikan sa lig-on ngadto sa guwang. Ang thickened base nahisama sa usa ka tuber.\nIngon nga kahumot sa puti nga pulp, nga direkta sa ilalum sa panit sa orange o yellow (sa duha nga mga kaso, tono kaayo).\nAng mga gamot ni Birch ug spruce nagsilbing usa ka uhong aron mahimong mycorrhiza. Acidic yuta sa temperate nga klima sa Russia - usa ka maayong lugar alang sa ilang pagtubo sa Agosto ug Oktubre.\nAng Porphyry Amanita\nDili lamang ang toxicity (bisan gamay), apan usab ang makadaot nga kahumot ug lami makahimo nga kini nga uhong klaro nga dili makaon.\nAng Porphyry Amanita bell bell (Amanita porphyria) anam-anam nga mitubo nga hulmahan samtang kini nagtubo. Ang panit ginatabunan sa puro nga gray nga panit, o uban sa pagdugang sa usa ka purpura o brown nga tono. Siya adunay hapsay nga mga kilid, ug ang iyang panit sa palibot sa mga lanot, nga ingon og gikan sa seda.\nAng gamay nga gidak-on sa cap (gikan sa 5 ngadto sa 9 cm ang diyametro) mao ang pare-pareho sa 8-13-sentimetro nga tiil nga dili molabaw sa 2 cm ang gibag-on. Ang kolum sa ubos nga bahin adunay usa ka hemispheric thickening, kini walay pagtubo; usahay gisul-ob uban sa mga pattern sa moire.\nAng puti, nga susama sa usa ka nipis nga karne nga layer, ang pulp aduna'y culinary nga baho (lab-as nga patatas) ug lami (sama sa radish), nga dili molimbong sa picker sa uhong.\nAng dili maayo nga acidic nga mga yuta sa coniferous nga mga kalasangan (o lasaw sa lasang sa Birch) usa ka tradisyonal nga dapit alang sa pagtubo sa porphyry amanita, ang panahon sa pagpangolekta mao ang katapusan nga duha ka bulan sa ting-init ug ang unang duha ka tinghunlak.\nSulpid nga dugos\nAng hypholoma fasciculare o sulfur-yellow nga agaric dili gayud mahimo, apan ang rason alang niini sa mycological nga palibot wala pa mailhi: bisan kini usa ka mapait nga lami ug dili baho, o kini mao ang toxins nga anaa niini.\nImportante kini! Sa bisan unsa nga kahimtang, kini nga uhong kinahanglan dili malibog sa mga makaon nga mga uhong, nga susama niini - Kinahanglan nga magiyahan sa dili maayo nga baho sa sulfur-yellow nga unggoy.\nAng usa ka gamay nga cap (dili molabaw sa 5 cm), nga nagkidlap ngadto sa mga sulud, naggikan sa convex aron mohapa ang porma. Kadaghanan sa mga kolor brownish-yellow, apan kini mahitabo ug pula.\nAng gibag-on sa guwang nga fiber leg (0.5 cm) aron itandi sa cap, apan ang gitas-on mao ang usa ka gamay nga dissonant sa kini (sa 10 cm).\nAng mapait nga pagtilaw sa pulp na gihisgutan na, ug ang kolor niini dalag ug kolor.\nAng mga grupo sa tanom motubo diha sa mga tuod sa kahoy, duol niini, ug sa kahoy nga nagsugod sa pagkadunot, nga walay paghimo sa kalainan tali sa deciduous ug coniferous. Ang panahon sa fruiting mao ang Mayo, tanan nga ting-init ug Septyembre-Oktubre.\nMga uhong sa sentro sa Russia\nAng kinaiyahan sa mga kalasangan diin ang mga uhong nagtubo ug ang mga piho nga mga lugar nga gihulagway sa ibabaw.\nPananglitan, gikan sa geographic nga mga rehiyon nga atong gipili ang Voronezh, Vladimir, Ryazan, Kaluga, Kursk, Moscow, Nizhny Novgorod ug Tver nga mga rehiyon nga puno sa mga uhong.\nDiha sa "uhong" nga sulod sa matag usa kanila makasulat sa laing libro.\nAng pagdili sa pagbutang sa uhong ubay sa carriageways - ang mga uhong dali kaayong natuhop sa mga substansiya nga dili luwas alang sa mga tawo, sama pananglit, ang mga metal nga salts.\nAlang sa mga bag-o nga gikinahanglan kinahanglan nga makasalmot sa ekspedisyon sa usa ka eksperyensiyadong tigpili sa uhong, kon dili ang kapeligrohan nga makakuha og toadstool o usa ka fly agaric magdugang pag-ayo.\nEspesyal nga pagtagad sa mga bata nga gidala uban kanila ngadto sa lasang: sila kinahanglan nga kanunay nga makita ug dili makatilaw og mga berry ug mga uhong.\nAng mga tangke alang sa pagpilo nga gikolekta nga mga uhong (mga basket, basket, knapsack) kinahanglan nga hinimo sa mga natural nga materyales - ayaw paggamit sa cellophane ug plastik.\nAng kopya nga imong ibutang sa bukag kinahanglan nga dili kaonon sa mga ulod, kinahanglan nga ang tiil kinahanglang lutoon, ug ang mga plato kinahanglan nga magaan - ang usa ka pasiuna nga maampingong pagsusi gikinahanglan.\nAng bisan unsang pagduhaduha gihubad pabor sa uhong nga nagpabilin sa lasang.\nAng panahon sa dili pa ang udto ang labing angay alang sa mga tigpangulata sa uhong.\nAyaw kalimti ang kutsilyo alang sa pagputol - ang mycelium nga nadaut sa dihang ang pagbira dili mohatag sa sunod nga tanum.\nLaing bug-os nga pagsusi sa gikolekta nga biktima antes paghinlo ug pag-decoction - kung adunay usa ka butang nga wala maabot sa kalasangan.\nAng dekod nga uhong dili angay sa pag-inom, ug ang pagluto sa nakuha nga mga hilaw nga materyales human sa Nagabukal kinahanglan nga ipadayon dayon.\nAng mga uhong mahimong kolektahon nga walay igong kahibalo sa mycology, apan ang pipila nga pundasyon sa teyoriya makatabang sa mga magsusugod nga makaangkon sa gikinahanglan nga kasinatian, ug kadtong kinsa mibati nga sila propesyonal mahimong makapalagsik ug maklaro sa mga obserbasyon nga nakuha sa praktikal nga mga paagi.


Bahin Kanato - Qingdao Heritage Food Co., Ltd.\nUsa ka Propesyonal nga Dehydrated Fruits Manufacturer ug Exporter\nAng Qingdao Heritage Food Co., Ltd. natukod kaniadtong 2014, nga adunay rehistradong kapital nga 30 milyon nga yuan, nga naglangkob sa usa ka lugar nga 30000 metro kuwadrados ug usa ka kinatibuk-ang puhunan nga 500 milyon nga yuan. Kini usa ka gamit nga uga nga prutas, diced fruit ug jam export processing enterprise nga naghiusa sa RD, paghimo ug pagpamaligya. Adunay kini unom nga baseng materyales nga narehistro sa bureau sa inspeksyon sa mga palaliton. Ang kompanya adunay tinuig nga abot nga 6000 ka tonelada nga uga nga prutas, Gipasa sa kompanya ang SC, HACCP, BRC, kosher, ISO22000, SMETA, UL, pagtaas sa sertipikasyon sa sistema (Sosyal nga Katungdanan) ug pagsumite sa FDA.\nAng mga produkto pangunahan nga gi-export sa Estados Unidos, Japan, Europe ug uban pang mga mauswagon nga nasud, ug nahimong domestic "Baicaowei", "Qiaqia", "Miss" ug daghang uban pang nakalista nga mga kompanya nga mga negosyo sa OEM.\nAng Qingdao Heritage Food Co., Ltd. usa ka eksperto sa natad sa paggama og mga bunga nga dili na mahubas sa 30 ka tuig.\nAng among katuyoan mao ang paghalad sa husto nga produkto nga adunay makatarunganon nga presyo sa tanan namong mga kliyente. Ang serbisyo sa Heritage Food usa ka tibuok kalibutan nga network sa mga kustomer nga sobra sa 20 ka mga nasud. Naghatag kami pribado nga label ug mga marka nga uga nga prutas.\nNagtrabaho kami aron mapadali ang proseso pinaagi sa dali nga pagtubag sa matag kabalaka; pagsiguro nga makigsulti ka kanamo sa dali ug kahusayan.\nKami ang taghimo ug tiggawas sa wala’y tubig nga mga prutas\nAng pagkaon nga panulundon makit-an sa lungsod sa Qingdao, sulod sa 1 oras nga biyahe gikan sa Qingdao Airport. Naglangkob sa usa ka lugar nga 28,646 metro kwadrado, nakatukod 18,000 metro kwadrado nga moderno nga sukaranan nga lugar sa paghimo og pagkaon. Kami ang eksperto sa paggama ug pag-export sa mga uga nga prutas.\nNaghimo kami gamay nga kaumog ug gamay nga asukal Gikulangan sa Mandarin Orange, Apple, Strawberry, Kiwi, Cantaloupe, Peach, Apricot, ug Blood Orange. Whole / Chunk / Slice / Dice.\nPadayon nga paghatag. Kalig-on nga kalidad. Makatarunganon nga Presyo. Maayo kaayo nga lami. Taas ug lig-on nga serbisyo. Pagpalambo sa mga solusyon sa pamaligya ug paghimo sa igo nga kaayohan nga kauban nimo. Ang pagkaon nga panulundon usa ka sistema sa pagsubay sa produkto nga adunay "kompanya + sukaranan + mag-uuma + merkado". Ang among kusug nga tem sa R&D nagtanyag mga bag-ong butang aron masiguro ang padayon nga kompetisyon sa kanunay.\nPasidungog sa Corporate\nAng "Tulo nga sipit" nga demonstrasyon nga negosyo sa Estado nga Administrasyon sa pag-inspeksyon sa mga palaliton.\nAng brand sa pagkaon nga bulawan sa China.\nMga nanguna nga negosyo sa paghupay sa kakabus sa Lalawigan sa Shandong.\nPanguna nga nanguna nga negosyo sa industriyalisasyon sa agrikultura sa Lalawigan sa Shandong.\nAng sertipikadong sentro sa teknolohiya sa negosyo sa Lalawigan sa Shandong.\nQingdao matinuuron nga negosyo.\nAdunay kami duha nga eksperto sa teknikal gikan sa Thailand nga adunay kapin sa 30 ka tuig nga eksperensya. Ug ang among teknisyan sa doktor gikan sa Taiwan sobra sa 70years. Ang among koponan maayo sa pagpaayo ug pagpalambo sa mga bag-ong produkto sa ilang daghang kasinatian. Gihatagan namon dakong importansya ang departamento sa R&D ug departamento sa Production. Maayo nga kalidad, tukma sa panahon nga sevice, ang maayong relasyon sa among mga kostumer ug mga tagasuporta mao ang labing hinungdanon nga mga kabtangan alang kanamo.\nGigamit namon ang labing bantog nga hilaw nga materyal aron masiguro ang kalidad. Kadaghanan sa among mga prutas gikan sa mga produkto sa Geographic Indication. Ang among wala’y tubig nga prutas adunay maayong kalidad, maayong teknolohiya, makasugakod sa pagsulay sa merkado ug makapili sa mga konsumidor. Gigamit namon ang Thailand nga labing abante nga teknolohiya aron makahimo og mga uga nga prutas sa tingtugnaw sa China. Ang mga prutas gituslob sa syrup nga mubu ang temperatura, masiguro ang kaasim ug espesyal nga Humut, ug talagsaon nga palami.\nAng nag-unang mga produkto: Dehydrated Mandarin Orange, Apple, Strawberry, Kiwi, Cantaloupe, Peach, Apricotand Blood Orange. Whole / Chunk / Slice / Dice.\nAdunay kami mga sertipikasyon sa HACCP, BRC, KOSHER, FDA, SEDEX, ISO 22000, ug ELEVATE.\nAng among yawi nga Kinaiya mao ang Non sticking, Clump free, Low sulfur, Low moisture, Low sugar. Tam-is ug Sour.\nMao nga kinahanglan ka makigsulti kanamo pinaagi sa pagpadala kanamo mga email o tawagan kami kung adunay ka mga pangutana bahin sa among mga produkto


bono sala deposito 888 poker\nonline casino uban sa tinuod nga salapi nga usa\nonline casino uban sa paypal kanato\nCesar Interactive Kalingawan gipahibalo kini pagtukod sa usa ka sosyal nga poker development studio aron sa pagpalapad sa mga free-sa-play sa Kalibutan nga Serye sa Poker game pinaagi sa iyang Playtika division. Ang Montreal-based nga subsidiary sa Cesar Kalingawan, nga tag-iya sa World Series sa Poker brand, makadugang sa usa ka sosyal nga gaming format sa torneyo sa iyang mga free-sa-play sa slot machine, casino game ug bingo prangkisa bono sala deposito para slots.\nCesar naangkon Playtika sa usa ka pipila ka mga tuig na ang milabay sa pagpalapad sa iyang social gaming plataporma bono sala deposito 888 poker. Usa ka Montreal-based nga team sa 19 mga empleyado nga porma sa kinauyokan sa Cesar Interactive sa studio online casino uban sa tinuod nga salapi nga usa.\nAng plano mao ang pagpalapad sa ug sa pagpalambo sa mga bahin ug mga kagamitan, katuyoan sa kasamtangang Kalibutan nga Serye sa Poker game. Playtika mao ang responsable alang sa tanan ni Cesar Interactive sa sosyal ug mobile nga mga dula kabtangan online casino uban sa tinuod nga salapi nga payout. Cesar Interactive nga naangkon sa pipila ka mga Kalibutan nga Serye sa Poker game kabtangan ug intellectual property gikan sa Electronic Arts (EA) online casino uban sa paypal kanato. Ubos sa kasabutan, EA gibalhin global katungod ug pagpanag-iya sa iyang Kalibutan nga Serye sa Poker game alang sa mobile devices ug Facebook sa mga Cesar Interactive nga, katapusan sa usa ka licensing agreement gawang tanpa deposit langsung nag-unang. Pinansyal nga mga termino sa niini nga transaksyon wala ibutyag..\nFleetwood mac tapolan nga poker blues\nAng labing maayo nga online roulette mga dapit\nCasino tinuod de las palmas\nCasino tinuod nga azteca r michel


Sa samang paagi nga ang Maayong Magbalantay mangita sa Iyang nawala nga karnero, kon kamo modangup lamang sa inyong kasingkasing ngadto sa Manluluwas sa kalibutan, kamo Iyang pangitaon.\nUsa sa makaguol nga panumduman sa akong pagkabata nagsugod sa lanog nga tingog sa siren nga nagpamata kanako. Sa wala madugay, lain nga tingog, ang ugong sa mga palabad, nag-anam og kakusog hangtud nga kini mitay-og sa kahanginan. Nabansay og maayo sa among inahan, kaming mga anak mikuha sa among gi-andam nga bag ug midagan pasaka sa bungtod ngadto sa salipdanan sa bomba. Samtang nagdagan kami sa hingpit nga kangitngit, ang green ug puti nga siga gikan sa kahanginan mikidlap aron makita sa mga tigbomba ang ilang target. Makahibulong, ang tanan mitawag niini og mga kidlap sa Christmas tree.\nKwatro anyos pa ko ato, ug saksi ako sa gubat sa kalibutan.\nDili layo gikan sa gipuy-an sa akong pamilya mao ang dakbayan sa Dresden. Kadtong nagpuyo didto nakasaksi sa tingali liboan na ka higayon sa unsay akong nakita. Hilabihan nga pagsilaob sa mga kalayo, tungod sa liboan ka tonelada nga bomba, paspas kini nga mihapay sa Dresden, miguba sa labaw sa 90 porsyento sa dakbayan ug walay gibilin gawas sa dugmok nga mga bato ug abo.\nSa kalit, ang dakbayan nga kaniadto giila nga “Jewel Box [Kahon sa Mutya]” nahanaw. Si Erich Kästner, usa ka German nga tagsulat, misulat sa kadaut, “Sa kaliboan ka tuig ang iyang kaanyag gitukod, sa usa ka gabii lang kini hingpit nga nagun-ob.”1 Sa akong pagkabata wala ko makahunahuna sa unsang paagi mapahiuli ang kadaut nga gisugdan sa among kaugalingong katawhan. Ang among palibut ingon og wala na gayuy paglaum ug walay kaugmaon.\nSa miaging tuig nakahigayon ko og balik didto sa Dresden. Siyetenta ka tuig human sa gubat, sa makausa pa, nahimo na usab kining usa ka “Kahon sa Mutya” sa dakbayan. Ang mga naguba nahipos na, ug ang dakbayan napahiuli ug gani napalambo.\nSa akong pagduaw nakita nako ang matahum nga Lutheran nga simbahan, Frauenkirche, ang Church of Our Lady. Unang gitukod niadtong mga tuig 1700, usa kini sa mga masidlakon nga mutya sa Dresden, apan ang gubat midugmok niini. Sulod sa daghang katuigan nagpabilin kini niana nga kahimtang, hangtud nga natino nga ang Frauenkirche tukuron og balik.\nAng mga bato gikan sa naguba nga simbahan gihipos ug gihan-ay ug, kutob sa mahimo, gigamit sa pagtukod pag-usab. Karon makita ninyo ang paig nga mga bato ingon og mga uwat kini sa gawas nga mga bongbong. Kini nga “mga uwat” dili lamang usa ka pahinumdum sa kasaysayan sa gubat niini nga bilding, apan usa usab ka monumento sa paglaum—usa ka maanindot nga timaan sa abilidad sa tawo sa pagpahiuli sa usa ka butang gikan sa abo.\nSamtang gipamalandungan nako ang kasaysayan sa Dresden ug natingala sa kahanas nga mangita og kapanguhaan ug determinasyon sa mga tawo nga mipahiuli sa mga butang nga hingpit ang pagkagun-ob, akong gibati ang matam-is nga impluwensya sa Balaang Espiritu. Sa pagkatinuod, naghunahuna ko, kon nahimo man sa tawo ang pagtukod og usab sa nadugmok na nga bilding, unsa pa kaha kasarang sa atong Labing Gamhanan nga Amahan sa pagpahiuli sa Iyang mga anak kinsa nalaglag, naglisud, o nahisalaag?\nDili igsapayan unsa ka guba ang atong kinabuhi. Dili igsapayan unsa kaitom ang atong mga sala, unsa kapait, unsa kamingaw, biniyaan, o ka masulub-on sa atong mga kasingkasing. Bisan kadtong wala’y mga paglaum, kinsa desperado, kinsa miluib sa pagsalig, mibiya sa ilang kaligdong, o mitalikod sa Dios, mahimong mausab. Gawas niadtong mga anak sa kapildihan, walay kinabuhi nga hilabihan ang pagkahugno nga dili na mahimong mapahiuli.\nAng nindot nga balita sa ebanghelyo mao kini: tungod sa mahangturong plano sa kalipay nga gihatag sa atong mahigugmaong Langitnong Amahan ug pinaagi sa walay kinutuban nga Pag-ula ni Jesukristo, dili lamang kita matubos gikan sa atong kalaglagan ug mapahiuli sa kaputli, mahimo usab kitang mouswag saylo pa sa unsay mahunahuna ug mahimong manununod sa kinabuhing dayon ug mga tig-ambit sa dili mahulagway nga himaya sa Dios.\nAng Sambingay sa Nawala nga Karnero\nSa panahon sa pagpangalagad sa Manluluwas, ang mga relihiyusong lider sa Iyang panahon wala mouyon sa pakig-uban ni Jesus sa mga tawo nga giila nga “mga makasasala.”\nTingali para nila mora og Siya mitugot o miuyon sa masalaypon nga kinaiya. Tingali mituo sila nga ang labing maayo nga pamaagi sa pagtabang sa mga makasasala aron maghinulsol mao ang paghimaraut, pagtamay, ug pagpakaulaw kanila.\nSa dihang nakamatikod ang Manluluwas sa unsay gihunahuna sa mga Pariseo ug mga escriba, misaysay Siya og istorya:\n“Kinsa bang tawhana kaninyo, nga may usa ka gatus ka mga karnero, nga kon kawad-an siyag usa ka buok niini, dili mobiya sa kasiyaman ug siyam diha sa kaawaawan ug moadto sa pagpangita niadtong usa nga nawala, hangtud nga hikaplagan niya kini?\n“Ug sa iya na kining makaplagan, kini pas-anon niya nga malipayon diha sa iyang abaga.”2\nSa dugay nang panahon, kini nga sambingay naandan na nga gisabut isip usa ka sugo ngari kanato sa pagdala og balik sa nawala nga mga karnero ug pagtabang niadtong mga nahisalaag. Samtang sa pagkatinuod kini tukma ug maayo, naghunahuna ko kon aduna bay mas labaw pa niini.\nMahimo ba nga ang katuyoan ni Jesus, una ug labaw sa tanan, mao ang pagtudlo mahitungod sa buhat sa Maayong Magbalantay?\nPosible ba nga nagpamatuod Siya sa gugma sa Dios alang sa Iyang masupilon nga mga anak?\nPosible ba nga ang mensahe sa Manluluwas mao nga ang Dios hingpit nga nahibalo kon si kinsa kadtong nangawala—ug nga Iya silang pangitaon, tabangan ug luwason?\nKon mao man kana, unsay kinahanglang buhaton sa karnero aron mahimong angayan alang niining balaan nga tabang?\nKinahanglan ba nga masayran sa karnero unsaon sa paggamit og instrumento aron mahibaw-an ang iyang nahimutangan? Kinahanglan ba kining mogamit og GPS aron mahibaw-an kon asa kini? Kinahanglan ba kini nga ekspertong mohimo og app aron makapangayo’g tabang? Ang karnero nagkinahanglan ba og iladong tawo nga moendorso sa dili pa ang Maayong Magbalantay moluwas?\nDili. Dili gayud! Ang karnero takus sa balaan nga pagluwas tungod lamang kay kini gihigugma sa Maayong Magbalantay.\nAlang kanako, ang sambingay sa nawala nga karnero mao ang usa sa labing malaumon nga mga tudling sa tanang kasulatan.\nAng atong Manluluwas, ang Maayong Magbalantay, nakaila ug nahigugma kanato. Siya nakaila ug nahigugma kaninyo.\nNasayud Siya kon ikaw mawala, ug nasayud Siya kon asa ka. Nasayud Siya sa imong kagul-anan. Sa imong hilum nga mga pangamuyo. Imong mga kahadlok. Imong mga luha.\nDili igsapayan kon sa unsang paagi ikaw nawala—tungod ba sa imong sayop nga mga pagpili o mga kahimtang nga dili nimo makontrolar.\nAng importante mao nga ikaw Iyang anak. Ug Siya nahigugma kanimo. Iyang gihigugma ang Iyang mga anak.\nTungod kay nahigugma Siya kanimo, pangitaon ka Niya. Malipayon Siyang mopas-an kanimo sa Iyang abaga. Ug kon dad-on ka Niya pauli, moingon Siya sa tanan, “Pangalipay kamo uban kanako, kay hingkaplagan ko ang akong karnero nga nawala.”3\nUnsay Atong Kinahanglang Buhaton?\nApan, tingali naghuhuna ka, unsay gikinahanglan gikan nako? Siyempre kinahanglan kong mobuhat og dugang pa kay sa maghulat lamang nga luwason.\nSamtang ang atong mahigugmaong Amahan nagtinguha nga ang tanan Niyang mga anak mobalik Kaniya, dili Siya mamugos ni bisan kinsa nga mahilangit.4 Ang Dios dili moluwas nato nga kontra sa atong kabubut-on.\nNan unsay atong kinahanglang buhaton?\nYano lamang ang Iyang pagdapit:\n“Bumalik kamo kanako.”5\n“Paduol ngari kanako ug Ako mopaduol nganha kaninyo.”7\nMao kini ang paagi sa pagpakita Kaniya nga gusto kitang maluwas.\nNagkinahanglan kini og gamayng pagtuo. Apan ayaw kaguol. Kon dili ka makapakita og hugot nga pagtuo karon, sugdi sa paglaum.\nKon dili ka makaingon nga nasayud ka nga anaa ang Dios, makalaum ka nga anaa Siya. Mahimo kang magtinguha nga motuo.8 Igo na kana sa pagsugod.\nUg dayon, lihukon kana nga paglaum, pakig-istorya sa Langitnong Amahan. Ang Dios mohatag sa Iyang gugma kanimo, ug ang Iyang buhat sa pagluwas ug pag-usab magsugod.\nPaglabay sa panahon, maila nimo ang Iyang impluwensya sa imong kinabuhi. Mabati nimo ang Iyang gugma. Ug ang tinguha sa paglakaw inubanan sa Iyang kahayag ug pagsunod sa Iyang pamaagi, motubo dungan sa matag lakang sa pagtuo nga imong pagahimoon.\nKini nga mga lakang sa pagtuo atong gitawag og “pagkamasulundon.”\nKana nga pulong dili inila karong panahona. Apan ang pagkamasulundon usa ka mahinungdanon nga konsepto sa ebanghelyo ni Jesukristo, tungod kay nasayud kita nga “pinaagi sa Pag-ula ni Kristo, ang tanan nga mga katawhan mahimo nga maluwas, pinaagi sa pagsunod sa mga balaod ug mga ordinansa sa Ebanghelyo.”9\nSamtang naglambo ang atong pagtuo, kinahanglan usab nga molambo ang atong pagkamatinud-anon. Ganina mikutlo ko sa usa ka German nga tagsulat kinsa nasubo sa kadaut sa Dresden. Misulat usab siya niini nga mga pulong “Es gibt nichts Gutes, ausser: Man tut es.” Alang niadtong dili makasulti sa celestial nga pinulongan, gihubad kini nga “Walay butang nga maayo gawas og imo kining buhaton.”10\nMahimong ikaw ug ako labing larino nga moistorya og espirituhanong mga butang. Mahimong madani nato ang mga tawo sa atong maayong pagsabut sa espirituhanon nga mga hilisgutan. Mahimong madasigon kitang maghisgut og relihiyon ug “magdamgo sa [atong] mansyon sa taas.”11 Apan kon ang atong pagtuo dili mousab sa atong pagpuyo—kon ang atong mga gituohan wala mag-impluwensya sa atong inadlaw nga mga desisyon—ang atong relihiyon kawang lang, ug ang atong pagtuo, kon dili man patay, siguradong dili maayo ug delikado nga sa ngadto-ngadto mamatay.12\nAng pagkamasulundon maoy naghatag og kalig-on sa pagtuo. Pinaagi sa pagkamasulundon kita makaangkon og kamatuoran ug himaya.\nApan naghunahuna ko nga usahay masaypan nato sa pagsabut ang pagkamasulundon. Mahimo natong makita nga ang pagkamasulundon mao ang tumong, imbis nga usa ka pamaagi aron makab-ot ang atong tumong. O mahimong atong idukdok ang martilyo sa pagkamasulundon sa puthaw’ng dukdukanan sa mga kasugoan aron sa paghulma sa atong mga hinigugma, pinaagi sa kanunay nga pag-init ug balik-balik nga pagbatil o paghashas, ngadto sa mas balaan, langitnong butang.\nWalay pagduda, adunay panahon nga gikinahanglan nato ang estrikto nga sugo sa paghinulsol. Labing siguro, adunay uban nga matabangan lamang sa ingon niining paagiha.\nApan tingali adunay laing pasumbingay nga makapasabut nganong atong sundon ang mga sugo sa Dios. Tingali ang pagkamasulundon dili lamang mahitungod sa pagbawog, pagliso, ug pagdukdok sa atong mga kalag ngadto sa usa ka butang nga wala nato kinahanglana. Hinoon, mao kini ang proseso diin kita makadiskubre kon unsa gayud kita.\nKita gilalang sa Labawng Makagagahum nga Dios. Siya ang atong Langitnong Amahan. Kita sa literal Iyang mga anak sa espiritu. Kita gihimo sa langitnon nga materyal nga bililhon ug lunsay kaayo, ug mao nga nagdala kita sa atong kaugalingon og diosnon nga kinaiya.\nDinhi sa kalibutan, hinoon, ang atong mga hunahuna ug mga buhat mahimong negatibong maimpluwensyahan nianang dunot, dili balaan, ug mahugaw. Ang kahugaw sa kalibutan makapamansa sa atong mga kalag, naghatag nato og kalisud sa pag-ila ug paghinumdom sa atong panulundon ug katuyoan.\nApan kining tanan dili makapausab kon kinsa gayud kita. Ang labing mahinungdanon nga pagkadiosnon sa atong kinaiya magpabilin. Ug sa higayon nga kita mopili nga ipahiuyon ang atong kasingkasing ngadto sa atong minahal nga Manluluwas ug mosubay sa dalan sa pagkadisipulo, adunay milagrong mahitabo. Ang gugma sa Dios mopuno sa atong mga kasingkasing; ang kahayag sa kamatuoran mopuno sa atong mga hunahuna; ang atong tinguha sa pagpakasala mosugod sa pagkawala; ug dili na kita maglakaw sa kangitngit.13\nMakita nato nga ang pagkamasulundon dili usa ka silot apan usa ka gawasnong proseso aron makaabut sa atong balaan nga padulngan. Ug sa anam-anam, ang pagkadunot, kahugaw, ug mga limitasyon niini nga kalibutan mosugod sa pagpahilayo. Sa katapusan, ang labing bililhon, mahangturong espiritu sa langitnong pagkabinuhat nga ania kanato mapadayag, ug mahimo kitang mga kapanguhaan sa kamaayo.\nTakus Kamo nga Luwason\nMga kaigsoonan, ako mopamatuod nga ang Dios nasayud kon kinsa kita—ug Siya nagkonsiderar nato nga takus nga luwason.\nMahimo kamong mobati nga ang inyong kinabuhi nagun-ob. Mahimong nakasala kamo. Mahimong nahadlok kamo, nasuko, nasubo, o gisakit sa pagduhaduha. Apan sa samang paagi nga ang Maayong Magbalantay mangita sa Iyang nawala nga karnero, kon kamo modangup lamang sa inyong mga kasingkasing ngadto sa Manluluwas sa kalibutan, kamo Iyang pangitaon.\nKamo Iyang luwason.\nKamo Iyang bayawon ug pas-anon sa Iyang abaga.\nKamo Iyang dad-on pauli.\nKon ang mortal nga mga kamot makausab sa mga dugmok nga bato ug mga tinumpag ngadto sa usa ka maanindot nga balay simbahanan, nan aduna kitay pagsalig nga ang atong mahigugmaong Langitnong Amahan makausab kanato. Ang Iyang plano mao ang pag-usab kanato ngadto sa mas labaw pa kay sa unsa kita kaniadto—labaw pa kay sa atong mahunahuna. Sa matag lakang sa pagtuo sa dalan sa pagkadisipulo, motubo kita ngadto sa mga binuhat sa mahangturon nga himaya ug walay kinutuban nga kalipay nga maoy gidisenyo nga atong makab-ot.\nKini mao ang akong pagpamatuod, akong panalangin, ug akong mapainubsanong panghinaot sa pangalan ni Jesukristo, amen.\nTan-awa sa Erich Kästner, Als ich ein kleiner Junge war (1996), 51–52.\nTan-awa sa “Know This, That Every Soul Is Free,” Hymns, nu. 240.\n“Have I Done Any Good?” Hymns, nu. 223.\nTan-awa sa Santiago 2:26.\nTan-awa sa Juan 8:12.


Pagpalit Lisensya Code\nYou are here: Home / Pagpalit Lisensya Code\nOutlook Import Wizard – eml sa pst, eml sa outlook panalapi, import ug pagbalhin eml mensahe ngadto sa Microsoft Outlook gikan sa ubang mga kliyente sa email. Outlook Export Wizard – pst sa eml extractor, outlook export utility, sa pagluwas sa Outlook sulod sa pagbulag file, tabang Outlook nga mga butang. Outlook Recovery Wizard – pagpuasa PST recovery nga himan alang sa naguba nga OST. PST ayo file ug OST sa PST pagkakabig.\nAng atong mga software mahimong gipalit sa-linya ug sa tibuok kalibutan pinaagi sa kinadak-ang mga distributors sa Latin America, Canada, Sa estados Unidos ug sa ingon sa. Ikaw mahimo nga check sa listahan sa atong gitugutan nga resellers.\nAlang sa imong kasayon: multilanguage mga panid nagmando ug labaw pa kay sa 60 kwarta anaa. Outlook Import software mahimong gipalit online 24 oras sa usa ka adlaw, 7 adlaw sa usa ka semana sa paggamit sa Credit Card (Visa, Master Card, American Express) Wire Transfer, Phone, Fax, Mail, Check, Salapi aron, Lokal bank transfer o Pay Pal pinaagi sa pag-klik sa mga sumpay diha sa lamesa sa ubos alang sa inyong mga software mga panginahanglan.\nImport EML, MSG, EMLX sa mga file ngadto sa MS Outlook PST ug sa paghupot sa mga folder nga gambalay kompleto. Convert EML, MSG, EMLX e-mail ngadto sa mga files sa PST, EML, MSG, RTF, HTML, MHT, TXT format. Setup lakip na ang libre nga MBOX sa EML panalapi – espesyal nga mga mailbox extractor.\nLisensya Code Download Description\nExport Outlook nga e-mail, mga kontak, kalendaryo, mubo nga mga sulat ug uban pang mga Outlook nga mga butang ug luwason sila nga ingon sa lahi nga mga files sa lain-laing mga format. Tabang Outlook Inbox, Gipadala Nga Mga Butang, Drafts, Outbox, Thread nga mga Butang ug uban pa. Gitukod-sa format auto-detector nagtugot sa pagluwas sa mga butang ngadto sa mga format nga motakdo sa butang nga matang.\nPagbawi sa e-mail, mga kontak, kalendaryo, mubo nga mga sulat ug uban pang mga butang gikan sa naguba nga .PST ug .OST sa mga file, ug sa pagluwas kanila ingon nga bag-ong, himsog nga PST. Pag-ayo Outlook Inbox, Gipadala Nga Mga Butang, Drafts, Outbox, Thread nga mga Butang ug uban pa. Outlook Recovery Wizard mahimong gamiton sa pag-convert OST sa mga file ngadto sa PST format ug sa pagbawi sa mga thread sa e-mail.\nRegistration Code gipadala awtomatikong pinaagi sa email, Outlook Import nga software updates alang sa mga termino nga gipalit, prayoridad sa teknikal nga suporta pinaagi sa email ug mga dokumento para sa termino nga gipalit. Lisensya naglakip sa usa instalar matag computer. Opsyonal: Mitunol Sa Download Nga Warranty, Lisensya sa Recovery ug Tabang CD (Gipadala pinaagi KANAMO-Mail sa bisan asa sa kalibutan.).\nSulayi sa-atubangan-sa pagpalit\nPalihug sa download ang atong software ug sulayi kini alang sa free, kini apod-apod sa ingon nga mosulay sa-atubangan-sa pagpalit ug nagkinahanglan sa evaluation. Ikaw giawhag sa download ug sa pagsulay sa limitado nga pagsulay nga bersyon sa wala pa sa pag-order sa license. Ang atong software mao ang-apod-apod ubos sa duha ka mga nag-unang mga lisensya nga mga matang. Ang duha lisensiya sa pagtugot sa mga customer sa pag-instalar ug sa paggamit sa software alang sa usa ka limitado nga termino (1, 2 o 3 tuig) gawas Unlimited matang lisensya (kon anaa) gitas-on sa klase = "no_translate".\nSa Balay License\nKini nga lisensya mao ang alang sa panimalay sa paggamit sa lamang sa ug non-profit nga mga katuyoan, nagtugot sa activate ug sa paggamit sa programa sa usa ka limitado nga kantidad sa CPUs nga iya sa tag-iya sa lisensya. Lisensyado nga software kinahanglan nga dili makuha sa ubang mga tiggamit sa inyong lugar o sa ibabaw sa usa ka network. Home lisensya mahimong gamiton sa tagsa-tagsa sa mga tag-iya lisensya sa sulod sa ilang balay nahimutangan. Commercial paggamit sa lisensya sa balay gidili.\nKini nga lisensya fo sa corporate paggamit ug makahatag og access ngadto sa software sa usa ka corporate nga dapit. Kini nga lisensya nagkinahanglan nga kamo sa pagpalit sa usa ka lisensya alang sa matag usa sakop sa sungkod o kliyente computer, kini nagtugot sa mga commercial nga paggamit sa software lisensyado sa matag machine (- pagpasig-uli). Enterprise License alang sa mga tawo nga sa paggamit sa software sa ilang kompaniya o sa pag-alagad sa ilang mga kliyente.\nKini nga lisensya alang sa corporate paggamit ug ang naghatag kaninyo sa paggamit sa software sa ibabaw sa mga computer nga gipanag-iya sa o giabangan sa inyong mga Organisasyon sa usa ka Site alang sa usa ka maximum 100 sungkod sa mga sakop sa matag license, ingon man usab sa secondary computer nga gigamit sa lamang sa ingon nga mga mga sakop sa staff sa opisina nga buhat (e.g. travel laptop ug sa balay sa computer). Kini dili sa pagtabon-instalar sa ibabaw sa mga computer nga gipanag-iya sa o giabangan sa imong mga Kustomer o sa ubang mga tiggamit. Kini nga lisensya mao ang dili transferable ngadto sa laing Organization, ug dili motugot kaninyo sa paggamit sa Software ingon nga usa ka pag-alagad alang sa mga Kustomer o sa uban pang mga tiggamit nga dili sa ilang kaugalingon nga mga license.\nSa diha nga ang imong order mao ang malampuson nga giproseso pinaagi sa registrar, kamo nga mi-email sa usa ka talagsaon nga yawe nga gidaghanon alang sa atong nga software uban sa lakang-sa-lakang registration sa panudlo. Pinaagi sa pagsunod sa registration sa panudlo, ang imong mga yawe nga mga code nga diha-diha dayon sa pag-abli sa mga limitado nga bersyon ug mobalik kini ngadto sa sa mga bug-os nga operatiba version. Sa kadaghanan sa mga kaso ang mga yawe nga mga code nga diha-diha dayon nga anaa sa katapusan nga nagmando panid. Ikaw mahimo usab nga gusto sa pagbasa sa atong mga pangutana nga kanunayng gipangutana nga pahina alang sa dugang nga impormasyon mahitungod sa mga produkto registration ug delivery.\nKaninyo o sa inyong Internet Service Provider mahimong nag-ali sa atong email sa paggamit sa usa ka spam filter. Sulayi sa pagpangita sa registration sa Junk o sa Spam email nga folder, dayon hangyo sa han-ay nga resend sa atong suporta. Don’t kalimot sa paghimo sa atong mga email nga misalig alang sa imong firewall. Palihug sa paghatag kanato uban sa mga alternatibo nga mga email nga mahimong gamiton sa pagkontak kaninyo sa dugang pa (dili sa mao usab nga domain ingon nga gibabagan palihug).\nKini nga pag-alagad nga nagtanyag kaninyo sa free updates, prayoridad teknikal nga suporta ug resends sa software ug lisensya sa mga yawe alang sa gidugayon bungat sa panahon sa imong pagpalit. Ang software dili mohunong sa paglihok ingon nga demo human sa inyong Update ug Support panahon subscription nga expire, lamang ang abilidad sa pag-angkon sa mga updates, -ang prayoridad-sa suporta ug redelivery sa yawe code sa mga software aron.\nDownload links magpabilin nga mabuhi alang sa 48 oras. Pinaagi sa pagpalit og kini nga pag-alagad nga kamo adunay access sa ang imong download alang sa 1 o 2 tuig. Ang mga malisud nga kopya nga CD sa atong software mahimong gitugyan sa dugang pa, ang duha mga kapilian sa mga apod-apod pinaagi sa atong gitugutan nga resellers.\nGipalit Outlook Import license gitugyan pinaagi sa email sa narehistro tiggamit. Apan ang registration code mahimo nga nawad-an sa kaso sa lisud nga drive crash o sa uban pang mga computer malfunctions. Busa, kita sa paghalad sa atong mga kustomer sa pagpalit sa dugang nga mga kapilian: Yawe Nga-Code Recovery Nga Pag-Alagad. Kita sa pagbantay sa imong lisensya yawe sa atong kiliran, ug kamo makahimo sa pagbawi niini. Lang sa pagkontak sa atong mga teknikal nga nga suporta ug sa mga yawe nga-code nga gipadala kaninyo pag-usab.\nAng tanan sa atong mga produkto gipadala sa elektronik sa ibabaw sa internet sa imong email address, kini naghimo sa sa pagbalik sa mga electronic nga impormasyon imposible ug sa higayon nga inyong nadawat sa gibayad nga bersyon kini mao ang dili posible nga sa pag-panghimatuud nga kamo dili sa paggamit niini. Tungod niini nga rason, ang atong software mga produkto mao ang mga non-returnable. Ikaw giawhag sa pag-download ug sa pagtimbang-timbang sa mga pagsulay nga bersyon sa wala pa sa pagpalit sa mga produkto. Palihug timan-i nga pinaagi sa pagpalit sa software nga walay try-out nga kamo sa pagmatuod nga software mao ang makatubag sa imong mga panginahanglan ug mga kinahanglanon.


Mga Kaayohan sa Vodka-Company News-Goalong Liquor (Grupo)\nMga Kaayohan sa Vodka\nDaghang mga tawo ang gusto nga moinom og vodka. Kung nahibal-an nimo ang imong minahal nga vodka sa tinuud adunay daghang mga kaayohan alang sa lawas, nan makit-an nimo kini nga labi ka maayo. Sa tinuud, kung nahurot sa kasarangan, kini maayo sa lawas.\nAng Vodka usa ka kolor nga wala’y kolor, wala’y baho nga mga espiritu, mahimo kini gamiton nga sukaranan aron pagsagol sa lainlaing mga cocktail. Pag-inom sa vodka 35-40 ml adlaw-adlaw, dili lamang kini makadaot sa lawas, apan magdala lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Ania ang mga benepisyo nga gilakip.\n1, Pagkawala sa Timbang\nGipakita sa datos sa USDA nga ang vodka usa ka non-carbohydrate, kaloriya ug adunay sulod lamang nga 64 nga kaloriya matag onsa. Kung gusto nimo pugngan ang gibug-aton ug imnon ang parehas, mahimo nimo mapili ang vodka nga siguradong imong gipili. Mahimo kini imnon nga hapsay o isagol sa duga sa prutas, apan ayaw pagdugang mga ilimnon nga adunay kaloriya.\n2, Paglikay sa Kapit-os\nKasagaran ang mga alkohol makapahulay sa lawas, apan ang vodka labi ka talagsaon, samtang dili kini hinungdan sa mga hangover sama sa mga whiskey.\n3, Himua ang Tincture\nKasagaran ang vodka gigamit aron makahimo mga tincture sa herbology, kini wala’y kolor ug wala’y baho, makasuhop sa lami sa mga tanum. Ang vodka tincture mahimong imnon, ug mahimo usab kini gamiton ingon usa ka anestisya.\n4, Uban pang mga Kaayohan\nPag-inom mga alkoholikong ilimnon sa kasarangan, bisan alak, serbesa, wiski o vodka, bisan unsang kaayohan nga makuha alang sa lawas, kini makapaayo sa kahimsog sa kasingkasing ug maminusan ang peligro sa stroke ug dementia ug taas nga kinabuhi.\nPauna: Mga Matang sa Glassware sa Alkohol\nSunod: VINEXPO HONG KONG sa 24th-26th Mayo 2016


Erotikong nga video chat alang sa mga magtiayon - Brazil Video Chat - Bate-Papo!\nAron sa pagsugat sa mga batang lalaki sa tingub. Pilipinas\nCheck sa mga batan-on-sa komunikasyon aron sa pagpugong sa mga babaye nga gikan sa pagkuha sa beatAlang niadtong kinsa gikapoy sa paggasto sa ilang libre nga panahon nga mag-inusara. Ang usa ka tawo nga naglibut kaniya mao ang usa ka paborito nga iring. Kon kamo gusto nga sa pagsugat sa usa ka tawo, apan ang pagkamaulawon ug kaligdong ang mopaak kaninyo. Ang pamaagi mao ang limitado ngadto sa"balay-buhat (tun-i) - balay", sa atong mga komunidad nga Imong mahimo sa pagpalapad sa imong b...\nfree-Date website sa Pilipinas\nIngon sa usa ka resulta, daghan sa mga site sa bahin dili mahimong anaa kaninyoWelcome sa Pilipinas sa pagpakig-Date site. Ania ang imong mahimo sa view profile sa mga tiggamit gikan sa tanan nga sa ibabaw sa nasud alang sa libre nga sa walay registration.\nApan human sa pagparehistro, kamo adunay access sa makig-estorya sa mga tawo dili lamang sa Pilipinas, ap...\nSa unsa nga paagi nga ako sa Pilipinas\nSa pagkapukan sa nga tuig, human sa daghan nga pagduha-duha ug pagduha-duha, ako mibalhin ngadto sa PilipinasGusto ko nga mosulti kaninyo mahitungod sa akong kasinatian, mahitungod sa mga peculiarities sa kinabuhi sa Pilipinas ug sa unsa nga paagi ako nakahimo sa mopahiangay ug mahimong nalambigit sa lokal nga kinabuhi. Ako usab nga makig-istorya mahitungod sa pagkakomplikado ug sa mga butang nga labing maayo nga likayan. Kadaghanan sa k...\nNahibalo sa imong kinaiya, ang imong potensyal ug katuyoan\nMagtan-aw alang sa usa ka makatarunganon nga-intuitive tawo, sa kaugalingon-nakaamgo, nga mao ang dili interesado sa mga problema sa survival, sa pagpangita sa imong kaugalingonSiya gisusi sa iyang kaugalingon, ang iyang potensyal ug katuyoan. Kon ang atong potensyal ug mga tumong mao ang sama nga, kini mahimo nga usa ka dako nga pagsinggit. Sa husto nga paagi kaugalingon nakaamgo nga tawo, makataronganon-intuitive ma...\nSa unsang paagi aron sa pagsugat sa mga Filipino nga mga babaye - ang Pilipino nga pagpakig-Date site\nGigisi sa Miguel island, Bohol province\nAng ikaduhang bahin sa hilisgutan kabahin sa pagpakig-Date ug sex dinhi sa PilipinasAko moingon nga kon sa unsang paagi sa pag-arrange sa usa ka miting uban sa usa ka Pilipino ug nga adunay mga kapilian. Ang kinabuhi sa Pilipinas.\nSa pagkuha sa usa ka batang babaye uyab gikan sa gawas sa nasud, uban sa mga langyaw. International Date\nPagpili sa gender, age ug i-klik sa pangita nga button\nAlang sa kasayon sa pagpangita sa mga profile sa mga langyaw nga sa paggamit sa search pormaPilia ang imong gender sama sa gender, age ug sa nasud sa mga tawo kamo sa pagtan-aw alang sa ug i-klik search. Human sa pipila ka segundo nga imong mahimo nga giusab ang direksyon sa ngadto sa mga resulta pahina sa search nga mga profile sa mga langyaw. Sa view profile, mga litrato ug mga salida sa langyaw registration dili gikina...\nLibre nga pagpakig-Date site alang sa mga tin-edyer ug sa mga tawo sa Hessian Germany\nKini mao ang akong opinyon uban sa akong mga damgo\nKini nga mga sunglasses gikuha gikan sa pipila ka mga data gikan sa mga masa sa Kinatibuk-ang anesthesia obserbasyonKon ikaw adunay usa ka daghan sa salapi, nga kamo kinahanglan aron sa pagsiguro nga kamo sa pagkuha sa labing gikan niini. Kini nga maayo nga adunay usa ka ideya sa kon unsa kamo sa pagtan-aw alang sa.\nAng epekto mao ang sama nga.\nNiini nga paagi, nga imong mahimo sa pagsiguro nga kamo sa pagkuha...\nAng pagpakig-date ug chat Andijan agianan sa pagsulod mao ang free ug sa walay registration\nKini mao ang usa ka petsa sa pagtukod sa atop\nEspesyalista nga mga babaye ug lalaki, sa mga babaye ug sa mga tawo: dad-on sa, karon ang usa ka komon nga demokrasya, duol Andijan\nDe Ufa sa pagpakig-Date diha sa dakbayan sa pagbalhin sa mga impormasyon alang sa daghan nga mao ang karon nga anaa sa modernong mga tawo.\nSa niini nga higayon, siya nagpakita sa usa ka bag-ong natad sa impormasyon nga teknolohiya. Uban sa anhi sa Internet, adunay daghan nga mga proble...\nDecatalena: ikaw makahimo sa pagbuhat sa bisan unsa nga inyong gusto, sa tuo ngadto sa usa ka Dating site\nKamo mahimong magpalista sa u website hingpit nga free sa katungdananKon gusto sa pagkuha sa usa ka balido nga numero sa telepono, nga imong mahimo sa paghimo sa bag-ong kaila dinhi sa siyudad sa Cartagena (Murcia), chat o lang sa maong dapit. Kon kamo gusto nga sa pagsugat sa usa ka tawo kinsa interesado diha kaninyo, nga kamo mahimo sa pagbuhat sa ingon diha sa atong website. Walay mga pagdili sa gidaghanon sa atong pagpakig-Date nga mga dapit, alang sa komunikasyon ug sa mga sulat, ...\nRenkonti kun Palencia, Palencia por trovi partneron\nsa video nga pagpakig-Date sexy gusto sa pagsugat sa ads aron sa pagsugat sa usa ka babaye Sa pagpakig-date nga walay registration sa mga phones photo ikaw mahimo sa pagsugat sa video chat sa pagpakig-Date nga walay registration minyo nga mga babaye nga gusto aron sa pagsugat ads video chat roulette registration sex pasiuna video online video chat online check


FACT-CHECK: Pilipinas dunay kaugalingong brand sa TV ug radio hangtod nga nahunong tungod Martial Law - #PressOnePH\nNangangkon ang usa ka social media post nga ang Pilipinas naghimo’g mga radyo, telebisyon, ug mga sakyanan, sa wala pa ang mga sikat nga mga brand gikan Japan, South Korea, ug China.\nPANGANGKON: Duna untay maayo nga local electronic ug automotive industry ang Pilipinas apan nasupo pagpatuman sa Martial Law.\nSigon sa social media post sa financial journalist nga si Likha Cuevas-Miel niadtong Marso 22, 2022, nanghimo na ang Pilipinas og mga radyo ug telebisyon sa wala pa nanggabot sa nasud ang gikan sa Japan.\nGisugilon sa maong post nga na-share na og 5,500 ka higayon ug dunay 6,800 ka mga reaksyon, ang nahitabo sa Radiowealth, usa ka inila nga Pinoy nga brand niadtong 1950s.\nMatod ni Cuevas, pinaagi sa founder sa Radiowealth nga si Domingo M. Guevara, nahimong “manufacturing hub” ang nasud sa wala pa ang Japan ug Korea nga gikan pa gihasi sa gubat, ug bisan ang China tungod sa pagkatap sa Maoism, usa ka klase sa komunismo.\n“Dunay kitay malambuon nga ekonomiya nga gikasilagan sa atong mga silingan,” sigon pa ni Cueva nga iyang gikuha sa artikulo nga unang nigawas sa isamunangpatalastas.blogspot.com.\n“Apan niabot si Ferdinand Marcos Sr. ug nakakuha’g gahum,” dugang niini.\nAng maong pangangkon nasuta nga TINUOD.\nGipaluyuhan sa mga report sa Philstar.com ug Manila Bulletin ang maong kamatuoran. Gibutyag sa mga artikulo nga nigawas niadtong 2013 nga ang Radiowalth ang usa ka “barato nga brand sa mga radyo, telebisyon, ug ubang mga appliances nga gigama sa mga Pilipino” nga maoy nidominar sa lokal nga merkado, sa wala pa nangabot ang mga langyaw nga brands gikan sa laing nasud.\nSi Guevara usab ang nagsugod sa automotive industry sa Pilipinas human gitagaan siya’g pagtugot sa Volkswagen Germany nga moasembol og tipid sa gasolina nga Beetle ug Kombi nga mga sakyanan. Gipangita ang maong mga klase sa sakyanan niadtong mga panahuna nga nakigtigi sa mga sakyanan gikan sa US nga dako’g konsumo sa gasolina.\nApan napurnada ang mga plano ug bisyon ni Guevara humam gideklara ang Martial Law nga niresulta sa pagkhagsa sa iyang mga patigayon. Isip usa sa mga delegado sa 1971 Constitutional Convention, usa siya sa pito ka mga delegado nga nibutar supak sa “martial law constitution.”\nSukad niadto, giinteresan sa mga cronies sa anhing diktador nga si Ferdinand Marcos ang mga shares sa iyang mga kompanya “nga wa’y bayad.” Nagmagahi niadtong una si Guevara hangtod nga “niatras siya sa iyang kaugalingong negosyo” ug nikagiw ngadto sa US.\nGikumpermar sa website sa RFC Financing, ang usa sa mga nakalahutay nga kompanya ni Guevara nga ang ilang appliances ug car companies ang gisirhan niadtong panahon sa Martial Law regime sa 1970s.\nNarehabilitate ang RFC Financing niadtong 1980s pagkapukan sa diktatorya.\nGidayeg sa anhing National Artist for Literature nga si Nick Joaquin ang kabilin ni Guevara. “Dili malilong nga sa pagsugod sa dekada 70, paingon na unta ang Pilipinas nga mahimong bag-o nga ‘Industrialized Country,” sigon pa niya, ug nga si Guevara ang “trailblazer” o dalan aron makabot unta sa nasud ang maong hataas nga ambisyon.\nIsip pagila sa iyang nabuhat, gipangalan ni Guevara ang Libertad Street sa Dakbayan sa Mandaluyong sa Metro Manila isip pagtimaan sa iyang natampo ug kon unsa unta ang nasud kon iyang napadayon ang iyang mga plano ug wala nabiktima sa kahakog ug pagka kleptocrat nga si Ferdinand Marcos. (Translation ug estorya ni Ryan Christopher J. Sorote)