100 urte bete dira lehen Behobia-Donostia egin zenetik - Irutxuloko Hitza : Irutxuloko Hitza\nLehen Donostia-Behobiaren irabazlea helmugara iristen.\nHastepenetik, Fortunak bere presentzia egonkotzen hasi zen lasterketetan, Cross Country gisa ere ezaguna. Izan ere, 1919an Gipuzkoan lasterketa egutegi zabala zegoen, Fortunarekin batera Uliako Gimnastikak eta Real Unionek ere parte hartzen zuten, besteak beste. Ia proba guztietan nagusi ziren Juan Muguerza elgoibartarra, Miguel Peña (Uliako Gimnastika) eta Modesto Makazaga (Fortuna KE).\nLasterketak gertakari herrikoiak ziren, korrikalariak tranbietan eramaten zituzten, musikarekin harrera egiten zieten eta txaloka hartzen zituzten ehunka lagunek bide ertzetan.\nBehobia-Donostiarekin Fortunak iraupen lasterketen eskeman muga berri bat ireki zuen 1919an. Lasterketen ibilbideetan ohiko distantziak 5 eta 10 kilometro artekoak ziren. Elkarteak 20 kilometroko lasterketa antolatzeko proiektua ezagutarazi zuenean, ezustekoa eragin zuen 1919ko martxoaren 30ean. Antolaketa erronka handia zen ibilbidehain luzea eta irteera nahiz helmuga leku urrunetan zituena planteatzea; eta noski, ez zuen parekorik elkarteak berak ordura arte bere gain hartutako esperientziekin.\nAurreko egunetan, egunkariek azalpenak eman zizkieten ikusleei eta lasterkariei. Azken hauek Hendaiara joango ziren 7:55erako Topoan. Geltokian ibilgailu batek eramango zituen irteerara, “Faisaien uhartearen parean eta nazioarteko zubitik 300 metrora” zegoena.\nHalaber, zehaztu zuten korrikalari bakoitzarekin “txirrindulari laguntzaile” bat joatea, helburu zuena sostengatzea, masajeak ematea eta abar; eta atletei gomendatu zieten “oinetako laua edo azken muturrean, alpargatak artile galtzerdiekin” erabiltzea.\nLehen Behobia-Donostiaren parte hartzaileak.\nLion D’Or-en, Forturaren garaiko egoitzan kokatutako kafetegian, Viktoria Eugenia antzokiko sotoan, izen emateak erregistratzen joan ziren 36 korrikalariko kopurura heldu arte.\nAurreko egunetako eguraldi txarrak eraginda, bezpera arte izan zuten antolatzaileek proba egingo ote zen zalantza. Eta ohartarazi zuten: “Eguraldi txarragatik zalantzarik baduzu, galdetu 047 telefonora deituta arratsaldeko bostetatik zazpietara”. Baina probaren arduradunen lasaigarri, egunak oskarbi argitu zuen.\nLehen ordutik, Topoaren irteerako geltokian, Peñaflorida kalean, oso ugaria zen korrikalari, manager, komisario, ordezkari eta txirrindularien kopurua, Irunera joateko mugako trenaren zerbitzu berezia erabiltzeko prest. Ordubete geroago, urduritasuna Behobia ingurura lekualdatua zen, kotxean hara joanak ziren ere antolatzaileak, ordezkariak eta kazetariak. Haiekin batera, txirrindulari, motorzale, zaldizko eta ikusle multzo bat gogotsu zain zegoen irteerako unea noiz iritsiko.\nEta tentsioz beteriko unea heldu zen, lehen Behobia-Donostian parte hartuko zuten 22 korrikalariek larri begiratzen zuten Gipuzkoako Atletismo Federazioko presidente Gabriel María Lafitteren besoa, irteera emateko pistola eskuan zuena.\nLasterkariak proban zehar, txirrindulariez lagunduta.\nMakazaga izan zen probaren buru lehen zatian bere txirrindulari laguntzaileak aholkatuta, zeina Luis Adarraga kirolari aparta eta Fortunako bazkide sortzailea zen. Postua mantenduko zuen Gaintxurizketako gaina pasatu arte, han Mugerzak aurre hartu zion behin betiko.\nGogo berotutako zaletuen bigarren ilaran bide eginez korrika bat Viktoria Eugenia parean jarritako helmugara hurbiltzen ari zen. Juanito Muguerza zen! Elgoibarko korrikalari handia Behobia-Donostiako lehen irabazlea izango zen. Ikuslegoak bere izena orru egiten zuen helmugako marra zeharkatu zuenean 1:17:50 denboran. 20 segundora ibilbidea osatu zuen Modesto Makazagak, eta haren atzetik, beste hamabi meritudun atletek, besteren artean Ugalde eta Lafourcade fortunistak.


Bilbo portugaleteko trenbide tunela | Visit Barakaldo\nBilbo portugaleteko trenbide tunela\nAterpe gisa erabilitako tuneletako bat Bilbo-Portugalete trenbidearena zen Barakaldotik pasatzen zenean. Gertaera horrek eragozpen ugari eragin zituen aipatutako trena igarotzerakoan, Euzkadiko behin-behineko gobernuko Herri Lan Sailak 1937ko urtarrilaren 4an Barakaldoko alkateari zuzendutako gutunean ondoriozta daitekeen moduan:\n“Pozik gaude zurekin parte hartzeak data honetan Bilboko FC-k baimena baitu Portugaletera abenduaren 28ra arte egiten ari den moduan pista batean zirkulatzeko, bertan dauden tunelak aterpe gisa erabiltzen jarrai dezan Udal horren jurisdikzioa, zure ardurapean uzten dugun baldintzapena.\nHala ere; Komenigarria litzateke udal hark beste aterpe batzuk bilatzea, ez baitugu ezkutatu behar salak Departamentu honetara bideratzen ari zirela etengabe, trenbide horretako zerbitzu eskasiaren ondorioz, ezin baita horren bolumenak eskatzen duen bezain bizia izan. bidaiariak garraiatzeko bideetako bat erabili ezin denean ”.\nTunela aktibo dago oraindik.\n– 650. laukia, 20. fitxa\nBilbotik Portugaleterako trenbidea Barakaldotik igarotzen denean.


ADELGAZAR, BELLEZA, SALUD. Defensas, gastronomía.: La Generalitat Valenciana, contra la homeopatía


Фаркоп Auto-Hak OPEL AGILA 5 двер. 2000-2002 W14A\nФаркоп Auto-Hak OPEL AGILA 5 двер. 2000-2002 W14A 5775 грн.\nAuto-Hak OPEL AGILA 5 двер. 2000-2002 W14A - Фаркоп быстросъемный горизонтальный\nAuto-Hak OPEL AGILA 5 двер. 2000-2002 W14A - Фаркоп швидкознімний горизонтальний


Antena-lanetan – Hala Bedi\nHala Bedi > Antena-lanetan\nEgun hauetan antenaren kokalekuan lanak egiten ari gara. Hori dela eta baliteke HALA BEDI ezberdin entzutea.\nHiriko gune ezberdinetan nola entzuten den (seinalea egokia den edo ez) jakiten\nBidali email bat sueltalaolla@halabedi.org helbidera edo bestela deitu erantzungailura: 945 122738 lekua (auzoa) eta nola entzuten den adieraziz.\n← Plataforma por la defensa del Hospital Santiago.\nEskolako eta Menorkako bertsolaritzaz →


Bihar hasiko Ar Redadeg, KORRIKAren ahizpa bretoia - : Euskal Herriko AEK\nIrakurri 2984 aldiz\tAzken aldaketak Osteguna, 20 May 2021 05:40\nOsteguna, 20 May 2021 05:26\nMetro Bilbaoren hizkuntza irizpideak\nEUSKARAZ KOOP. S.ren Batzar Orokor Berezirako deialdia\nKategoria honetako gehiago: « KORRIKA-AEKren Kultur sorkuntzarako beka\t22. KORRIKAk Amurrio eta Donostia lotuko ditu, euskara hitzetik ekintzara eramateko »


Varnéville - Wikipedia, entziklopedia askea.\n48° 52′ 18″ N, 5° 39′ 19″ E / 48.8717°N,5.6553°E / 48.8717; 5.6553Koordenatuak: 48° 52′ 18″ N, 5° 39′ 19″ E / 48.8717°N,5.6553°E / 48.8717; 5.6553\nApremont-la-Forêt, Buxières-sous-les-Côtes, Loupmont eta Saint-Mihiel\n22 (%40.7) 32 (%59.3)\nVarnéville Frantziako udalerria da, Meuse departamenduan dagoena, Ekialde Handia eskualdean. 2013an 57 biztanle zituen.\n2007an Varnéville udalerrian erroldatutako biztanleak 57 ziren. Familiak 24 ziren, horien artean 4 pertsona bakarrekoak ziren (4 bakarrik bizi ziren emakumeak eta 4 bakarrik bizi ziren emakumeak), 8 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 8 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 4 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 33 etxebizitza zeuden, 23 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 7 bigarren erresidentzia ziren eta 3 hutsik zeuden. 32 etxeak ziren eta 1apartamentu bat zen. 23 etxebizitza nagusietatik 18 bere jabearen bizilekua ziren, 2 alokairuan okupaturik zeuden eta 3 doan lagata zeuden; 4 etxek hitu gela zituzten, 4 etxek lau zituzten eta 15 etxek bost zituzten. 15 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 9 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 11 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nVarnéville udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 37 ziren, horien artean 29 aktiboak ziren eta 8 inaktiboak ziren. 29 pertsona aktiboetatik 25 lanean zeuden (16 gizon eta 9 emakume) eta 4 langabezian zeuden (2 gizon eta 2 emakume). 8 pertsona inaktiboetatik 2 erretiraturik zeuden, 4 ikasten zeuden eta 2 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2000. urtean Varnéville udalerrian 5 nekazaritza-ustiategi zeuden.\nBNF: 15265193r (data)


Ludus, errealitate birtualeko sistema berritzailea industriari eta larrialdiei buruzko prestakuntzarako - SPRI\nLudus, errealitate birtualeko sistema berritzailea industriari eta larrialdiei buruzko prestakuntzarako\nKonponbide teknologiko interaktiboetan espezializatutako Pulsar Concept enpresa bizkaitarra errealitate birtualeko Ludus proiektua garatzen ari da. Sistema horrek ingurune digital murgiltzaileak sortzen ditu profesionalak entrenatzeko eta laneko segurtasunari buruzko prestakuntza emateko. Era askotako aplikazioak izan ditzake, esaterako makina berriak erabiltzen ikastea eta larrialdietarako edo erabakiak hartzeko prestakuntza ematea. Pulsar Concept enpresako lantaldeak irailean merkaturatuko du bere lehen garapena, ekintza plan guztiz praktiko bat CEDEMI enpresa zentroko langileak larrialdietarako prestatzeko.


Erraz datorkigu gogora Greenham Common kanpaldia, antimilitarismo feminista, desobedientzia edota erresistentzia bezalako hitzak entzutean. 80. hamarkadan egindako ekintza hura inspirazio iturri eta memoria historikoari keinu eginez antolatu du Euskal Herriko Mugimendu Feministak martxa feminista antimilitarista abenduaren 16an, Santurtzitik abiatuta.\nMartxa Santurtziko parketik abiatuko da 11:00etan eta merkatal porturaino abiatuko da azkenaldian bertatik abiatzen ari diren armen garraiatzeak salatzeko "gerra hemen hasten da" ideiapean.\nAntolatzaileen arabera, mugimendu feminista historikoki posizionatu da armagintza eta bortizkeria estrukturalen aurka. Beraz, oraingoan ere "gure aintzindariek utzitako lekukoari heltzea zegokigun" adierazi digute martxaren antolatzaileek.\nOndokoa gaineratu dute: "Sistema heteropatriarkala dago gerren, inbasioen eta kolonialismoaren oinarrian eta baita interes ekonomikoak ere. Hortaz, ez zitzaigun beste erremediorik geratzen, ekimen hau antolatzea ez bazen".\nEz dugulako honen konplize izan nahi, 16an denok Santurtzira!


IBILI-BEREZI (IRI eta AZP) - Ondare eta Kontratazioetarako Gerenteordetza - UPV/EHU\nIBILI-BEREZI (IRI eta AZP)\nUNIVERSIDAD DE PAÍS VASCO / EUSKAL HERRIKO UNIBERTSITATEKO IKERTZAILEEN, IRAKASLE IKERTZAILEEN ETA ADMINISTRAZIO ETA ZERBITZUETAKO LANGILEEN KOLEKTIBOAREN OSASUN LAGUNTZAKO ETA BIDAIAKO LAGUNTZAKO POLIZA\n1. ASEGURATUTAKO KOLEKTIBOA\n3. ESTALITAKO ARRISKUAK\nOndoren aipatuko ditugun hauek aseguratu izaera izango dute ondorio guztietarako:\nIrakasle ikertzaileek (IRI).\nAdministrazio eta zerbitzuetako langileek (AZPko langileak).\nGobernu organoek eta zuzendaritza organoek.\nUnibertsitatean ohorezko titulu gisa lanak egiten dituzten pertsona fisikoek, baldin eta pertsona horiek irakasle, ikerketa edo lankidetza funtzioa betetzen badute.\nKontratu bidez edo gabe, Unibertsitatearen kontura funtzio edo lan motaren bat egiten duen beste edozein pertsona fisikok edo juridikok.\nEuropa Munduko beste leku bat Estatu Batuak\nAstero 12 € 25 € 39 €\nGehienera 3 hilabete 120 € 175 € 285 €\nGehienera urte 1 270 € 355 € 585 €\nGaixotasun eta/edo istripu baten ondorioz 100.000,00 euro arteko osasun laguntza atzerrian.\nAseguratua bizi den herrialdean mediku, farmazia edo ospitaleratze gastuen segida 3.000 euro arte.\nPremiazko odontologia gastuak atzerrian, 1.000 euro arte.\nGaixotasun eta/edo istripu kasuan, egonaldia luzatu beharrak eragindako gastuak 100 euro/egun arte, gehienez 10 egun.\nGaixotasun edo istripu baten ondoriozko osasun garraioa, baita gorpuzkien garraioa ere bere ohiko etxebizitzaraino.\nGaixotasun eta/edo istripu baten ondorioz aseguratuak 5 egun baino gehiago ospitaleratua egon beharko balu, senitarteko bat bertara joateko gastuak.\nAseguratua dagoen pertsonak 5 egun baino gehiago ospitalean geratu behar badu, egunero eta istripuaren lehen egunetik hasita, senitarteko horren egonaldi gastuak, eguneko 100,00 euro arte.\nAberriratzeagatik edo heriotzagatik aseguratua ordezkatzea.\nBidaien informazio zerbitzua.\nPremiazko mezuak helaraztea.\nZonara medikua edo mediku taldea bidaltzea.\nBilaketa eta salbamendua 20.000 euro arte\nEkipajea ebastea, kaltetzea edo lapurtzea, 1.500 euro arte.\nEkipajea entregatzean 4 ordutik gorako atzerapena, 300 euro arte.\nEkipajeak aurkitzeko eta bidaltzeko laguntza.\nAtzerrian ahaztutako objektuak: 120,00 euro\n4 ordutik gorako atzerapena bidaian, egindako beharrezko gastuak, 300 euro arte.\nLoturak galtzea, 300 euro arte.\nBidaia bertan behera geratzea, 600 euro arte.\nHirugarren mailara arteko senideen heriotzagatik edo ospitalizazioagatik aseguratua behar baino lehenago itzultzea.\nAseguratuaren lantokian edo etxean istripu larria gertatu delako aseguratua behar baino lehenago itzultzea.\nErantzukizun zibil pribatua: Gehienez, 1.000.000 euro\nPolizatik kanpo geratzen dira ondorengo ezbehar hauek:\nPoliza sinatu aurretik izandako istripuak edo gaixotasunak. (Bazterketa hori ez zaio aplikatuko atzerrian bidaia asistentziako bermeari, haiek premiazkotzat jotzen badira).\nAseguratutako pertsonak nahita eragindako edozein istripu edo gaixotasun, suizidioa, norberak eragindako lesioak edo miokardio infartua. (Bazterketa hori ez zaio aplikatuko atzerrian bidaia asistentziako bermeari, haiek premiazkotzat jotzen badira).\nProfesional moduan edozein kirol praktikatzea.\nGerra deklaratua edo gabea, kommozio zibilak, matxinadak, bahiketa, gerra legea edo koarentena eta bere aldarrikapena, Kontsortzioaren estaldurari kalterik egin gabe.\nLurrikarak, uholdeak, sumendien erupzioak edo urakanak (Kontsortzioaren estaldurari kalterik egin gabe).\nErradiazioak edo energia nuklearraren efektuak.\nAldez aurretik aseguru etxeari jakinarazi ez zaizkion zerbitzuak eta aseguru etxearen baimena jaso ez duten zerbitzuak, behar bezala frogatutako ezintasun materialeko kasuak izan ezik.\nBidaiaren helburua mediku tratamendua jasotzea denean, pertsona aseguratuak edo bere kausadunek aseguratuaren gaixotasunak, istripuak edo heriotzak bidaiaren arrazoi den mediku tratamenduarekin loturarik ez duela behar bezala frogatzen ez bada.\nHaurdunaldiaren diagnostikoa, jarraipena eta tratamendua, haurdunaldia norberaren borondatez etetea edo erditzeak.\nPertsonak menditik, leizetatik, itsasotik edo basamortutik erreskatatzea.\nTratamendu odontologikoak, oftalmologikoak eta otorrinolaringologikoak, premiazkoak ez badira.\n(Beste leiho bat zabalduko du)Balditza orokorrak (pdf ,6,60 Mb)


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Gorantz egiten jarraitzen du gripearen eraginak urtarrilaren lehen astean\nGorantz egiten jarraitzen du gripearen…\nEragin-tasa 100.000 biztanleko 255,63 kasura iritsi da, aurreko asteetan baino nabarmen gorago.\nOrain arte gaixoa ospitaleratu behar izan den kasu larriak 33 izan dira; horietatik % 61ek, arrisku-taldeko kide izanagatik ere, ez zuten txertoa hartu.\nEuskadin gorantz egiten jarraitzen du gripearen eraginak urtarrilaren lehen astean, negua iritsi ahala gertatuko zela espero bezala eta aurreko urteetako joerari jarraikiz.\nEAEko Mediku Jagoleen Sareak (sasoikako gripea zaintzeko urtero aktibatzen den sarea da) eskainitako datuen arabera, urtearen 1. astean gripearen eraginak gora egiten jarraitu du eta 100.000 biztanleko 255,63 kasuetara iritsi da, aurreko asteetako goranzko joeraren ildotik. Gorakada, hala ere, handiago izan da oraingoan.\nUrteko lehen asteetan ugaritu egin ohi dira gripe-kasuak, eta maiz izaten dira ordukoak urteko eragin-tasa altuenak.\nHaur eta gazteek pairatu ohi dute gehien olde hori. 0 eta 4 urte bitarteko haurrek dute orain tasa handiena, 809 kasu 100.000 biztanleko, eta 5-14 bitartekoek hurrena, 344 kasu 100.000 biztanleko.\nSasoiaren hasieraz geroztik, halaber, ospitaleratu beharreko 33 kasu larri izan dira, egiaztatuta, programan parte hartzen duten hiru ospitaleetan, eta horietatik 19 (10 emakume eta 9 gizonezko) ZIUra ingresatu behar izan dituzte.\nOspitaleratutako gaixoen % 61 txertoa hartu gabeak ziren, nahiz eta gripearen aurkako txertoa hartzea gomendatzen zaien arrisku-taldekoak izan. Datu horrek indartu egiten du txertoa hartzeak arrisku gehigarriak dituzten pertsonengan duen prebentzio-balioa: infekzioa gertatuta ere, gaixotasuna larritzea eragozten du txertoak.\nOsasun Sailak darabiltzan datuen arabera, aurtengo sasoian hauteman diren birus guztiak A motakoak dira, aurtengo txertoan sartutakoak bezala. Beraz, aurten atzemandako birus guztien kontra balio luke txertoak.\nHori guztia dela-eta, Osasun Sailak eta Osakidetzak berriz azpimarratzen dute zeinen garrantzizkoa den txertoa hartzea gripearen kontrako prebentzio-neurri moduan, eta gripearen aurkako txertatze-sasoian txertatzearen beharra nabarmendu dute, gaixotasunaren jarduera hasi aurretik immunizatuta egotearren.\nGainerako kasuetan, Osakidetzak gomendatzen du edozein gripe-sintoma antzemanez gero osasun-zentrora edo Arreta Jarraituko Puntuetara (AJP) jotzea osasun-arreta jasotzeko.\nUrteko lehen astean 2.359 kontsulta egin dira Osakidetzan gripearen sintomak zirela-eta; aurreko astean baino % 64 gehiago, hain zuzen ere. Tasa handiena Gipuzkoan hauteman da, Bizkaiaren eta Arabaren aurretik.\nGripeari buruzko informazioa kontsultatzeko, jo Osakidetzaren webgunera\nVitoria-Gasteiz, 2014ko urtarrilaren 9a\nGripe kasuek beherantz jarraitzen dute Euskadin


Greba orokorra deitu dute Frantzian biharko, Macronek sustatu nahi duen pentsio sistemaren aurka\nGreba orokorra deitu dute biharko Frantzian Macron presidenteak sustatu nahi duen pentsio sistema eraitsi eta estatuko ekonomia blokeatzeko asmoz. Sindikatuek dei egin dute greba iraunkorra izan dadin.\nEH Bilduk manifestazioa deitu du urriaren 12rako 'Bagoaz' lelopean\nAntoniutti parketik abiatuko da urriaren 12ko manifestazio nazionala arratsaldeko 17.00etan. Mertxe Aizpuruak eta Bakartxo Ruizek nabarmendu dute gero eta indartsuagoa dela subiranismoa eta hori erakusteko aukera izango dela manifestazioan.\nEhunka mila lagun bildu dira Diadan\nArratsaldeko bostak eta 14ean hasi da aurtengo Diada Bartzelonan. Assemblea Nacional Catalana (ANC) erakundeak deitua, aurten adostu duten goiburua "Independentzia Helburu" izan da. Kataluniako hiriburuko Hiri Guardiak zabaldu duenez, 600.000 lagun izan dira manifestazioan. Antolatzaileen helburua da independentismoak komuneko jomuga bat erdiesteko duen aniztasuna sinbolizatzea. Lehen aldiz, mobilizazioan ez dago agintarientzako eta alderdientzako toki berezirik. Manifestazioa hasteko minutu batzuk falta zirela, Generalitateko presidentea den Quim Torrak nabarmendu du ekitaldia "arrakasta" izan dela, eta adierazi du independentzia, hemendik aurrera, "ekintza politikoaren erdigunean" izango dela.


Ordainagiria eskura baduzu (zergak edo isunak), bertan azaltzen diren datuekin honako aukera hauek izango dituzu ordainketa egiteko:\nORDAINKETA-PASABIDERA ZUZENEKO SARBIDEA (telematikoki, identifikazio gabe egin daiteke).\nElgoibarren sukurtsala duen edozein banketxe. (Elgoibartik kanpo bazaude ere, banketxe hauetako edozein sukursaletan egin dezakezu ordainketa).\nOrdainagiria eskura ez baduzu, "ORDAINAGIRIAREN KOPIA EDO ORDAINKETAREN FROGAGIRIA" kontsulta dezakezu\nAldizkako epemuga duen ordainketa bada, "ORDAINKETEN BANKU-HELBIDERATZEA: ALTA HARTZEA, BAJA EMATEA EDO ALDATZEA" kontsulta dezakezu.\nOrdainagiriaren titularrak edo ordezkariak, behar den baimenarekin.\nElgoibarren sukursala duten banketxeak\nZergaren, arau-hausteagatik jarritako isunaren edota tasaren zenbatekoa.


Bertsolari Eguna (1. 1968. Donostia) - Aldizkakoa - BDB. Base de datos sobre bertsolarismo\n1968-01-21 Donostia Jaialdia


Jaialdiaren egunean bertaratutako publikoak gehien botatutako lanari ematen zaio sari hau.\nPublikoak erabaki zuen Iritzi-saria Arquitectura expandida kolektiboaren Potocine - Ciudad Bolívar-eko (Bogotá) zinema-areto komunitario eta autokudeatuari" ematea; jaialdian Ana Lópezek ordezkatu zuen kolektiboa.\nAretoa eraikitzeko lehendik zegoen azpiegitura mailakatu bat erabili zen eta guaduarekin (egitura-baliabideak dituen Kolonbiako banbua) esku-hartu zen kolektiboarekin eta "Ojo al Sancocho" zinema komuniktarioarekin elkarlanean; zinema horrek duela 15 urtetik funtzionatzen du Ciudad Bolívar-en, indarkeriak eta Kolonbiako desplazamenduak gogorren jotako hiria.Cerros del Sur Institutuak lagatako zoru pribatuaren gainean eraiki zen, 1982an sortu zen hezkuntza-proiektu ezagun eta erreferenteak hain zuzen ere.\nProposamenaren abiapuntua zinema-areto bat izateko beharra da, institutuan egiten diren jardueren babes logistikoa ez ezik, lurraldeko erreferente sinboliko bat ere izango litzakeelako: Ciudad Bolívar-eko lehen zinema-areto komunitarioa, eta eduki sinbolo handiko elementu plastikoa eta espaziala, nola ikusia izateko eta ezagutzeko eskubidea herritarren baldintza ere badela hausnartzeko balioko duena. Autoeraikitzeko proposamena antolaketa-dinamikak, kolektiboak eta partaideen arteko ezagutzak trukatzea arakatzeko aitzakia gisa planteatzen da, ikus-entzunezkoan indar berezia ezarrita.\nEspazioaren diseinua nahikoa garrantzia ez duten erakundeen babesik ez duten prozesu baten mugatzaileek baldintzatzen dute, baina baita bagenituen tresna sozial, tekniko eta antolatzaileek ere.\nCerros del Sur institutuak lagatako onibar bat erabili genuen. Oinabar hori hormigoizko bi plataformek osatzen zuten, eta hasieran, aurreraikitako bi etxola zeuden, hasiera batean institutua izan zirenak. Goikoa mantentzea erabakitzen da, eta sarrera, tailer-aretoa, ikus-entzunezkoak produzitzeko aretoa eta soinu-aretoa izango da; eta esku-hartzearen gehiengoa beheko etxola zegoen tokian eraikiko da: La Potocine aretoa.\nGuaduazko (Kolonbiako banbua) egitura termoakustikazko teilak dituela beheko estalduran eta polikarbonato albeolarrezko kanpoaldearekin, xehetasunak lantzen eta ikusarazten uzten digute, autoeraikuntza-prozesu batean eraikuntza-sistema erakustea posizionamendu politiko bat dela iritzita.Zinema-aretoko eserlekuak harmailak definitzen dituzten zinbrien egituraren luzapenarekin y auzoko hainbat emakumek jositako ehunekin eraiki dira, "hondartzako eserleku" eroso eta erabilera anitzekoak erabiliz.


Gizon bat atxilotu dute emakume bati sexu-erasoa egiteagatik - Gasteiz - Alea.eus\nGizon bat atxilotu dute emakume bati sexu-erasoa egiteagatik\nErredakzioa 2018-10-02 09:32\n46 urteko gizona larunbatean atxilotu zuten Bake kalean, emakume bati ukituak egitea egotzita.\nGasteizko Udaltzaingoak 46 urteko gizon bat atxilotu zuen larunbatean, emakume bati sexu-erasoa egitea egotzita. Poliziak ohar baten bidez zehaztu duenez, atxiloketa Bake kalean egin zuten, 10:00etan. Gizona aske utzi zuten astelehenean, epailearen aurretik igaro ostean.\nAurrez, hotel-apartamentu bateko logela batetik oihuak entzuten zirela jakinarazi zioten Udaltzaingoari. Bertaratu zen patruilak logelan zeuden gizona eta emakumea galdekatu zituen, eta gizona atxilotu zuten, emakumeari ukituak egitea egotzita.\nTratu txarrak pairatzen badituzu edo kasuren bat ezagutzen baduzu, deitu telefono hauetako batera: 900 840 111 (Araban, Bizkaian edo Gipuzkoan) edo 016 (Estatu osoan); doakoak dira eta ez dute arrastorik uzten fakturan.


2020ko otsailaren 25a, asteartea | Ordua Euskal Herrian 22:59:45\nEkonomia teknologikoari buruzko azken artikuluetan ikusi dugunez, arrisku-kapitalak sortutako sistema berrian, bi enpresa motari baino ez die ahalbidetzen mundu osoko erraldoi bilakatzea: alde batetik, negozio-eredu txarra, baina marketin ona dutenei; eta bestetik, negozio-eredu ona, baina gizartean eragin ezin kaltegarriagoa dutenei. Enpresa mota horiek Euskal Herrian izan dezaketen eragina aztertuko dugu artikulu honetan, eta ikusiko dugu zein rol eduki dezaketen balizko atzeraldi ekonomikoaren aurrean.\nDesberdinkeria izugarri areagotu da 2008tik. Munduko aberatsenak are gehiago aberastu dira eta ondo dakite dirua bankuan gordeta uzten badute, inbertsiorik egin gabe, diruak apurka-apurka balioa galduko duela inflazioaren eraginez. Beraz, aberastu ahala etekina emango dien edozertan gastatu beharra dute beren dirua. 80ko hamarkadan diktadoreei maileguak hutsaren truke ematen zizkietenean bezala, edo baliorik gabeko zorretan espekulatuz 2008ko krisia sortu zuten antzera, Wall Streetek dirua inbertitzeko premia handia dauka gaur egun.\n2008az geroztik, inbertsio “onak” egiteko abagune gutxiago dagoenez, inbertitzaileek dirua bitan pentsatu gabe ematen diete apur bat programatzen dakiten gizon zuri gazteei. Dirudienez, ezer gutxi axola zaie izugarrizko galerak edukitzea, gazteen enpresa horien guztien artean Facebook berri bat egon daiteke eta.\nHorien arteko enpresa “arrakastatsuenei” adarbakarrak esaten zaie finantza-jargoian; mila milioi dolarretan balioetsitakoak dira. Talde horretan ditugu, besteak beste, WeWork –ia erabat kolapsatu berri da bere finantza-datuak publiko egin ostean–, Uber –egiaz inolako baliorik ez du, askoren arabera–, eta Space X –espazioko bidaiei etekina atera nahian dabilen enpresa–. Adarbakar teknologiko guztiak batuta bilioi bat dolarretan “balioetsita” daude.\nBeste burbuila bat\nBaina, tamalez, usteak bizi ditu espekulazio-burbuilak, ez errealitateak. Hortaz, auzi bihurria noiz lehertuko diren iragartzea da. Ekonomiaren historiak argi dio, gainera, arazo txiki mugatu batek ere erraz sor dezakeela mundu mailako domino-efektua.\nEgun, inbertitzaileak gero eta mesfidatiago dabiltza etekinik gabeko adarbakar horiekin, batez ere Uberrek eta WeWorkek aste gutxian 50 mila milioi dolar galdu zituztenetik. Hazkunde globala moteltzen ari da eta ez dago hobekuntza-zantzurik zerumugan: Txina, Italia, AEBak eta beste herrialde batzuk ekonomia-atzeraldietan sartzen, edota ahulezia-zantzu larriak erakusten ari dira. Gerra komertzialak nonahi daude munduan. Eta hala ere balore-burtsak maila historikoetan daude, axolagabe, agidanez.\nGauzak horrela, burbuila osteko atzeraldia noiz iritsiko den inork ez badaki ere, aurki izango dela uste dute hainbat ekonomialarik.\nEuskal burbuilarik ez\nOraingoz, enpresa teknologikoek eragin eskasa daukate Euskal Herrian. Uberren auto zerbitzuak oso gutxi erabiltzen dira, inork ez du WeWorki buruz ezer ere entzun, eta euskal start-up teknologiko gutxi baino ez dago. Amazonen bidez egindako erosketen hazkundea, Airbnbko alokairu batzuk sortu eta janari-banaketa apur bat egitea; horra mota horretako enpresek geurean izandako eragina.\nDena den, euskal ekonomia Silicon Valleytik urrun badago ere, ez dago isolatuta, eta badaude kezkatzeko arrazoiak. Batik bat, zerbitzu-sektorea proportzionalki hazi da euskal ekonomian azken hogei urteetan. 90eko hamarkadaren hasieratik, zerbitzu-sektoreak jarduera ekonomikoen %70 osatzen du Araba, Bizkaia eta Gipuzkoan. Aldi berean, industriaren eragina etengabe txikiagotu da.\nAldaketa horiek guztiek jatorri duten herrialdeari erreparatuz, AEBei, korrelazio estatistiko argia dago manufakturaren amaierarekin –ekonomiaren %25,5 zen 1947an; %12 soilik, 2014an– eta desberdinkeria ekonomikoaren gorakada izugarriarekin.\nDirudienez, zerbitzu-industriak joera handia du ondasunak aberatsenen eskuetan metatzeko. Askok uste dute Hego Euskal Herriko bizi-kalitate handiaren arrazoia izan dela manufaktura-sektore indartsua eta langile-botere eta kooperatiben tradizio sendoak aldi berean garatu izana. Izan ere, ekonomiaren egitura aldatzen hasia da egun, justu euskal start-up konpainiak sortu eta aurrera egiten ari direla, eta Hegoaldeko turismoa errentagarritzat jotzen hasi dela.\nTurismoa adibide ezin argiagoa dugu: industria horretan, lanpostu batetik maila altuagoko beste lanpostu batera igotzea ia ezinezkoa da; gainera, lan gehien-gehienak espezializaziorik gabekoak dira eta lan-merkatuko soldatarik baxuenak dituzte. Ziurtasun ekonomikoaren faltak eta tokian tokiko egoerek eragin handia izaten dute sektore horretan. Sindikaturik ez dago eta aldi baterako kontratuak dira nagusi. Maila ertaineko lanpostu gutxi ditu: negozioen jabe diren gutxi horiek dirutu egiten dira eta gainerako guztiek gutxieneko soldata baino ez dute kobratzen. Beste hitzez esateko, manufaktura-sektorearen guztiz aurkakoa da. Zoritxarrez, turismoa euskal ekonomia baino askoz azkarrago hazi da azkenaldian.\nDozena bat adierazle kezkagarri ditugu munduko ekonomian eta horietako edozeinen eskutik atzeraldi globala espero genezake epe laburrean. Bai atzeraldia iristean bai enpresa teknologikoen burbuila lehertzean, orduan ikusiko dugu egungo enpresa teknologikoek ekarritako aldaketen benetako eragina. Horietako askoren amaiera ikusiko dugu, baita horrekin disfrutatuko ere, beharbada. Baina, hala ere, 2001eko teknologikoen goraldiaren ostean bezala, edozein atzeraldik bi arrisku mota ekartzen ditu:\nSilicon Valleyko sirena-kantuei baino, euskal ekonomian berdintasuna sustatu duten faktoreei erreparatu beharko diegu: kooperatibismoa\neta langile boterea\nLehenik, arrisku-kapitalez mantendutako enpresa teknologiko handiek sektore osoak erabat berrantolatu dituzte etekin guztiak haiek bakarrik lortzeko asmoz. Atzeraldi baten kasuan, kolapsatzeko arriskuan egon daitezke eta horrekin are egoera okerrago eta kaotikoagoa sor dezakete, aldi baterako bakarrik bada ere. Hori dagoeneko gertatu da Indian: bertan, Oyo izeneko ostalaritza start-up batek bere plataformarekin bakarrik lan egiteko konbentzitu zituen hotelen jabeak, nahiz eta eskaintza horrekin batera hotelak eraberritzeko inbertsio handiak egitera behartu. Esklusibotasun-hitzarmenak lotu eta gero, ordea, hotelen bezero-kopurua ez zen inoiz handitu eta, horren ondorioz, negozioa uzteko beharra izan zuten hoteletako jabe askok. Gaur egun, Indiako ostalaritza-federazioak “iruzurtzat” jotzen du Oyo, baina ezin du fitsik egin soldata egokia eskaintzen zuten ehunka lanpostu salbatzeko, bertako ostalaritza-industria kolapsatzen ari dela. Oyoren jabe den inbertsio-banku berak diru asko inbertitu du, halaber, Uberren eta WeWorken, eta Glovon ere inbertitzea hausnartzen ari da.\nBigarrenik, biziraungo duten konpainiek geure ekonomiaren eta bizitzen azpiegituran dagoeneko dukaten kontrola handitzeko aukera izango dute. Glovo halako batean desager daiteke, baina jarraian Amazonek haren esparrua bereganatzeko erabakia har dezake etekin eta esplotazio handiagoa dakartzan estrategiaren bat erabiliz, Googlek AEBetan egin zuen antzera 2001ean. Urte horretan, teknologikoen lehen burbuilaren leherketa bitartean, garaiko bilatzaileen iragarkiak erabiltzaileek bilatutako hitzetan oinarritzen ziren, besterik ez. Baina balore-burtsa behea jotzen ari zela, Googlek bere goiburu ospetsua baztertu zuen (“ez izan gaiztoa”) eta erabiltzaileen datuak Internet osotik jasotzen dituen lehen bilatzaile bihurtu zen; horren bitartez, iragarkiak askoz garestiago saltzea lortu zuen, izugarri pertsonalizatuak baitziren. Googlek lehen urratsa egin zuen Internet modernoa zaintza-makina global bilakatzeko, eta orain munduko enpresa errentagarrien en eta moralki zalantzagarrienen artean dago.\nMota horretako enpresek atzeraldia piztu dezakete, edo beharbada ekonomia globaleko beste domino fitxa batek sortuko du teknologikoen sektorea joko duen krisia. Edonola ere, duela gutxiko historia errepikatuz gero, enpresa beroriei krisiaren irtenbide ere izateko eskatzen amai dezakegu. Sorterri dudan AEB urrun horretan bezala, hemen ere enpresa teknologikoek eskainiko dizkiguten soluzioek geure gizartea eta ekonomia nahierara aldatuko dituzte, beren mesedetan. Itxura teknologiko eta modernoa emango diete antzinako monopolio, prekarietate eta esplotazio basatiei.\nAmazonek bertako saltoki batek baino merkeago saltzen duenean, urrezko kaiola berri bat baino ez da eskaintzen ari. Euskal start-up berri batek zerbitzu modernotxo berri bat eskaintzen duenean punta-puntako marketinarekin eta aplikazio apain batekin, giza-balio jakin batzuk eskaintzen ari da egiatan. Balio horiek leku distopiko bihurtu nahi dituzte hiriak; multimilioidunak hirigune osoaren jabe izango lirateke, eta lan-aukera bakarra etxegabeen kanpamenduetan legoke: bizitzeko beste ematen ez duten ordu gutxiko gig laburrak. Euskal Herrian dugun gizarte- eta ekonomia-berdintasun handiaren suntsiketa eskaintzen digute biek ala biek; hori bai, iragarki merkeen eta prezio baxuen bitartez betiere. Geure bizitzak arriskuan jartzen dituen iruzur ederra baino ez dira.\nHurrengo atzeraldia iristean, ez dugu Silicon Valleyko sirena-kantuen atzetik ibili behar irtenbidearen bila. Horren ordez, azken hamarkadetako euskal ekonomian berdintasuna sustatu duten faktoreei erreparatu beharko diegu: kooperatibismoa eta langile boterea.\nKanal hauetan artxibatua: Plataformen kapitalismoa | AEB | Teknologia berriak


garajea - Maracena (Avda. Argentina)\ngarajea - Maracena (Avda. Argentina) , Eraikitako azalera 25m2.\nZona / Hiria Avda. Argentina / Maracena


Heraklio - Wikipedia, entziklopedia askea.\n76 hizkuntza hedatua bildua\n610eko urriaren 5a - 641eko otsailaren 11\n← Fokas - Konstantino III.a →\nKapadozia, 575 (egutegi gregorianoa)\nKonstantinopla, 641eko otsailaren 11 (egutegi gregorianoa) (65/66 urte)\nHeraclius the Elder\nFabia Eudokia (en)\nEudoxia Epiphania (en)\nJohn Athalarichos (en)\nTiberius (son of Heraclius) (en)\nMartinus (son of Heraclius) (en)\nTheodore Trithyrius (en)\nHeraclian dynasty (en)\nHeraklio (latinez: Flavius Heraclius Augustus, grezieraz: Ηράκλειος, Hērakleios; Kapadozia, 575 - Konstantinopla, 641eko otsailaren 11) Bizantziar Inperioko agintaria zen, 610eko urriaren 5etik hil zen arte.\n2.1 Persiako guda\n2.2 Azken urteak\nHeraklioren aita, Heraklio izen bera zuena eta Heraklio zaharra izenez ezaguna, jatorriz armeniarra Maurizio agintariaren zerbitzupean jeneral garrantzitsu bat izan zen 590. urtean Persia eta Bizantzioren arteko gudan, honen ostean Kartagoko exarka izendatu zuten, hau da Kartagoko probintziako lehendakaria, botere asko lortu zuelarik. Heraklioren jaiotza non gertatu zen oso argi ez badago ere bere gaztaroa Afrika iparraldean igaro zuen.\nTronuratzea[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n608. urtean Heraklio zaharra eta bere anaia Gregorio kontrolpean zuten Kartagoko exarkatutik Konstantinoplan zegoen Fokas agintariaren aurka matxinatu ziren Fokasek sei urte lehenago Mauriziori tronua kendu ziolako. Garai hartan Kartagon ekoizten ziren txanponetan, bi anaiak kontsul erromatarren dohainekin ageri ziren. Agintari titulua eskatzen ez zuten arren, armada eta flota bat antolatu zuten. Nizetasek, Gregorioren semeak, lurretik Egipto eraso zuen eta 609. urtean Fokasek hara bidalitako Bonosus generala garaitu zuen matxinatuek Niloko probintzia bereganatu zutelarik. Heraklio gazteak flotaren agintea hartu eta Sizilia eta Txipretik pasa ostean Konstantinoplara heldu zen. Hiriburutik gertu zegoenean hirian sarrera erraztuko zioten aristokrata garrantzitsu zenbaitekin hitz egin zuen. Harresira iritsi zenean hiria gordetzen zuten Exkubitoreak (Prisko Fokasen suhiak kontrolatzen zituen elitezko guardiak) Heraklioren alderdira pasa ziren eta hala hirira erresistentzi gabe sartu zen. Herakliok berak exekutatu zuen Fokas.\nHeraklio 610. urteko urriaren 5ean agintari kortoatu zuten jauregi inperialeko San Ezteberen kaperan. Handik gutxira bere andregai Fabiarekin ezkondu zen emazteak Eudozia erregina-izena hartu zuelarik. Bizantziarrek asko maite zuten Eudozia 612. urtean hil zen Heraklio bere iloba Martinarekin ezkondu zelarik.\nPersiako guda[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nHerakliok Kosroes II.a garaitu zuenekoa erakusten duen irudia\nSakontzeko, irakurri: «Bizantziar-sasandar gerra (602-628)»\nHerakliok boterea lortu zuenean inperioaren egoera ez zen batere xamurra. Alde batetik Fokasek Maurizioren kontra buruturiko matxinadak Danubioko muga babesik gabe utzi zuen abaroak Balkanetako penintsulan sartzea ahalbidetuz, bestetik ekialdeko mugan Kosroes II.a Pertsiako agintariak Maurizio bere aliatu ohiaren erailketa Bizantzioren aurkako guda hasteko aitzakiatzat hartu zuen. Persiako Sha-aren gortean Teodosio izeneko erregegai bat bizi zen Maurizioren semea zela zioena eta persiarrak Teodosio tronuratu nahian zebiltzan. Guda hau Fokasen garaietan hasi zen persiarrek lehen garaipenak lortu zituztelarik besteak beste Siriaraino ailegatuz. Heraklio agintari bihurtu baino urte bat lehenago Shahrbaraz jeneral persiarrak Antiokia konkistatu zuen.\nHeraklio bake akordio bat lortzeko ahaleginetan aritu bazen ere Kosroesek ez zion jaramonik egin agintari izateko eskubiderik ez zuela arbuiatuz. Heraklioren lehen erabaki militarrek ez zuten ezer onik lortu persiarrak mendebaldera pixkanaka pixkanaka hurbiltzen ziozelarik. 613. urtean Damasko galdu zuen, 614. urtean Jerusalen non persiarrek Hilobi Santuaren eliza kaltetu eta Ktesifonra eraman zituzten erlikia kristau ugari bereganatu zituzten, besteak beste Gurutze Santua. Jerusalenen ostean Egipto konkistatu zuten, Bizantzioren zereal iturri nagusia, eta Anatolian tarteka sarraldiak egiten hasi ziren; Kaltzedoniaraino iritsi ziren, Bosforoaren ekialdeko ertzean. Zenbait iturriren arabera Konstantinoplatik bertatik ikus zitezkeen persiarren kanpamentuetako gaueko suak, bai eta su haiek uretan egindako isla.\nInperioaren estualdia ikusirik Heraklio hiriburua Kartagora aldatzeko puntuan egon zen azkenean bere horretan utzi bazuen ere armadaren berrantolaketari ekin ziolarik. Oso argi ez badago ere Heraklio inperioa themata izeneko probintzietan banatu zuela uste da, zenbait iturriren arabera banaketa Konstante II.aren lana izan zelarik. Probintzia berri hauek aldi berean eskualde militar ziren eta euren lehendakaritza strategos zeritzan buruzagi militar baten eskuetan zegoen.\nArmada berrantolatu ostean Heraklio bera aritu zen armadako buruzagi lanetan persiarren aurkako guda zuzendu zuelarik; Teodosio I.aren garaietatik halako lanetan zebilen lehen agintaria izan zen. Konstantinopla aski babesturik zegoela bermatu ondoren higidura-guda bati uko eginez etsaia zuzenean eta lehenbailehen erasotzea erabaki zuen. 622. urteko udaberrian itsasoz Issoseraino bidaiatu zuen Persia berbera inbaditzeko asmoz. Udazkenean Kapadozian nonbait Shahrbaraz garaitu zuen eta zenbait urteetan zehar frontea ekialderantz mugitu zuen kanpaina burutu zuen. 626. urtean agintaria frontean zen bitartean abaroek, persiarrekin aliatu ostean Konstantinopla eraso eta setiatu zuten. Bizantzioko armadak persiarrek abaroak lagun zitzatela ekidin zuen eta hiritarrak Sergio patriarkaren zuzendaritzapean erasoei aurre egin zieten abaroek setioa desegin zuten arte. Bere aldetik Herakliok khazariar eta beste zenbait herri turkiarren laguntza lortu zuen eta Sasanidarren inperio barneko hika mika eta gatazkak areagotzearren aritu zen. Shahrbarazek Kosroes bere inbiditan zela eta horregatik erail zezatela agindu zuela sinistea lortu zuen jenerala neutral mantendu zelarik. 627. urtean Bizantziarrek Niniveko guduan Razatesen agindupean zegoen Pertsiako armada garaitu zuten. Garaitua izan arren Kosroes bake akordioak sinatzeari uko egin zion Heraklio Ktesifoneraino, Inperio Pertsiaren hiribururaino, heldu zen arte. Bizantziarrak hiriburu bertaraino iritsi baino lehenago persiar aristokratek estatu kolpea jo eta Kosroesen semea zen Kavadh II.a izendatu zuten agintari. Persiako Sha berriak Bizantziori harturiko lurralde guztiak itzuli zituen eta bake akordio bat sinatu behar izan zuen. Sasandar dinastiak ez zuen guda aurretik zuen bezainbeste botere berreskuratu eta hura dekadentzia aro baten hasera izan zen. Garaipen itzel honen ondorioz 628. urteko irailaren 14ean Heraklio Konstantinoplara triunfoaren ohoreekin itzuli zen antzinako jeneral erromatarren antzera.\nAzken urteak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nMuhammad profetaren margo bat\nPersiarrak garaitu ostean Herakliok "Erregeen Errege" titulu pertsiar hartu zuen tradizioz agintari bizantziarren Augustus tituluaren ordez. Handik gutxira basileus, grezieraz errege edo agintari hitzen parekoa, titulua egotzi zioten handik aurrera agintari bizantziarrek jasoko zutena. Herakliok greziera inperioko hizkuntza nagusi bihurtu zuen latinaren ordez Bizantzioren helenotasuna areagotuz.\n630. urtean Heraklio bere agintaldiko botere erakusketa handiena burutu zuen Jerusaleneraino bere garaipenak ospatzera joan eta Gurutze Santua (Vera Cruz) Hilobi Santuaren Elizara itzuli zuenean. Garai hartan aurrerantzean bizantziarren etsai izango ziren tribu arabiarrak Muhammad profetaren doktrinapean batu ziren inperio baten hedatze azkarrenetakoari hasera emanez. 634. urtean arabiarrek Siria eta Palestina eraso zituzten Herakliok gaixo zegoenez bere ordez bidalitako jeneralak garaituz. 636ean arabiarrek beraiena baino handiagoa zen armada bizantziar bat garaitu zuten Yarmukgo batailan, Bizantziok ez zituen Siria eta Palestina sekula berreskuratuko. Heraklio hil zenerako Egiptoko inbasioa hasia zen eta arabiarren kontrolpean zen probintziaren zati handi askoa.\nBere agintaldiaren bukaeran zenbait probintzia galdu arren Heraklio bizantziar agintari garrantzitsuenetakoa izan zen. Inperioa hilzorian jaso zuen eta armada eta administrazioaren birmoldaketari esker Persiarrei berebiziko jipoia eman zien eta gauzak arabiarren erasoei aldi batez eusteko prest utzi zituen Ekialde Hurbil eta Ipar Afrikan. Arabiarrek 60 urte behar izan zituzten lurralde hauek bereganatzeko.\nErlijio kontutan kristoren izatearen inguruko sekulako eztabaida zegoen Inperio Bizantziarrean. Herakliok monofisismoaren heresia eta ortodoxia kristauaren arteko konpromisozko erabaki bat hartu zuen eta Sergio patriarkak predikatzen zuen monotelismoa inposatu nahi izan zuen. Joan IV.a Aita Santuak monotelismoa ere heretikoa zela erabaki zuen eta honek Bizantzio eta Vatikanoaren arteko urteetako ezinikusia ekarri zuen. Azkenean arabiarrek Afrika iparraldeko probintziak konkistatu zituztenean monofisismoak soilik probintzia hauetan indarra zuenez monotelismoa alde batera utzi zen inperio eta Aita Santuaren arteko harremanak hobetu zirelarik.\nHeraklio hil zenean bere bi emazteekin izandako seme nagusiek boterea batera jaso zuten, Eudoziaren seme zen Konstantino III.a eta Martinaren seme zen Heraklonas. Agintearen bikoiztasunak arazo ugari ekarriko zituen Heraklioren bi semeen agintaldia labur askoa izan zelarik azkenean Konstantino III.aren seme zen Konstante II.a izango zen berriro inperioari nolabaiteko egonkortasuna ekarriko ziona.\n↑ (Ingelesez) Dodgeon, Michael H.; Greatrex, Geoffrey; Lieu, Samuel N. C.. (2002). The Roman Eastern Frontier and the Persian Wars (Part II, 363-630 AD). Routledge ISBN 0-415-00342-3..\n↑ (Ingelesez) Farrokh, Kaveh. (2007). Shadows in the desert: ancient Persia at war. Osprey Publishing ISBN 1-84603-108-7..\n↑ (Ingelesez) Kaegi, Walter Emil. (1995). Byzantium and the early Islamic conquests. Cambridge University Press ISBN 0-521-48455-3..\nFokas Bizantziar agintaria\n610 -641 Ondorengoa\nWikimedia Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Heraklio\nBNF: 136093160 (data)\nOrriaren azken aldaketa: 11 abuztua 2019, 09:32.


OHSU StudentSpeak | Who better than the students to describe what being a student at OHSU is all about? - Part 8\n71 to 80 of 395\nRT @OHSUDoernbecher: Pediatric nephrologist Dr. Sandra Iragorri writing a postcard to send to Oregon senators and r… https://t.co/hCBOYzajbW13 hours ago\nWow: M.D. students presented 118 projects at the Scholarly Project Capstone event last week:… https://t.co/iJobSMQxzp17 hours ago


urésne, uresnía. (c). izena. Ura nahastuta duen esnea, lehen katarroaren edo gripearen kontra erabilia. Leche aguada. Uresnia len katarruandako ta asko erabiltze zuan; urakin egositta esnia. Orduan desnatadaik etxeuan da orregaittik izengo zuan. Uresnia; gripiakin da zeuanian uresnia. Klem.\nuréta, uretía. (c). izena. Ur garraioa. Egun guztian baten batek uretia ta, bakizu ura zela gastatzen dan; gaur baiño obeto kaso eitten jakon. Hil.\nuretako suba, uretako subia. (c). izena. UR-SUBA. natrix maura. Culebra de agua.


Bilboko Okupazio Bulegoa: Udalarekin elkarrizketak berrabiatuta, aurrera jarraituko du Deustuko Gazte Lokalak\nUdalarekin elkarrizketak berrabiatuta, aurrera jarraituko du Deustuko Gazte Lokalak\nBilboko Udaleko ordezkariekin izandako bileraren berri eman dute Deustuko gazteek egindako prentsaurrekoan. Besteak beste lokala insonorizatzea adostu dute udalarekin, eta horren trukean ez dute suntsituko 26 urtez Deusturi bizitza eman dion proiektua. Udalak baldintza berriak kontuan hartuko dituen beste hitzarmen bat egiteko konpromisoa hartu du.\nDeustuko gazteen oharra:\nOrain dela bi aste leku honetan bertan prentsaurreko bat eman genuen Gazte Lokalaren kontrako desalojo agindua igorri zigutela salatzeko. Bertan azaltzen genuen, desalojo agindua zekarren gutunak udaletxearekin mantentzen ari ginen komunikazioa bertan behera uzten zuela, ez baikenuen gure hizketakideak ziren Marta Ajuriaren edo eta Asier Abaunzaren inolako komunikazio formalik jaso. Egun batzuetara Asier Abaunzak berak egindako agerraldian, udalak Gazte Lokalaren espazioarentzako zeukan proiektua aurkeztu zuen. Atzo, berriz, gure iniziatibagatik komunikazioa bideari berrekin genion.\nBetidanik egin izan dugun bezala, jarrera kolaboratiboa mantendu dugu sortu genitzakeen eragozpenen aurrean neurriak hartzeko: entseguak eta txalaparta tailerra bertan behera utzi dira, ordutegiak zorrotz kontrolatu ditugu... Eta hori dena 2016 eta 2017 urteetan inongo salaketaren berri izan ez dugunean.\nInguruko auzokide eta komertzioekin erlazioa mantendu dugu beti, izan ere gu eta gure proiektua gara auzo bizikidetza on bat mantentzen lehenengo interesatuak. Eta erlazioa ona izan da; horren adierazle ondoko atarietako auzokideek idatziz eman diguten babesa.\nHau guztia kontuan hartuta, udaletxearen jarrera espazio aske eta autogestionatuen kontrako erasoaren barruan soilik ulertu dezakegu: aurten Izarbeltz ateneoa eta Etxarri gaztetxea desalojatuak izan dira. Are gehiago, Deustuko gazte eta herri mugimenduaren aurkako eraso bat bezala ulertzen dugu.\nGaur hemen, udaletxearekin berrabiarazi dugun elkarrizketaren berri eman nahi dugu. Deustuko Gazte Asanbladak hurrengoa beteko dugula hitzeman dugu:\n- Gazte Lokalaren intsonorizazio proiektu bat aurkeztea eta guk geuk egitea, bitartean kontzertuak ez direla emango ziurtatuz.\n- Baratza bezala erabiltzen dugun eraikinen barruko espazioa mantentzen eta zaintzen segitzea.\nBere aldetik Asier Abaunzak eta Marta Ajuriak hurrengoa beteko dutela hitzeman dute:\n- Desalojoa bertan behera uztea.\n- Aurkeztuko zaien proiektua aztertzea eta adostasun batera helduz gero proiektua onartzea.\n- Egindako hobekuntza lanak kontuan hartuta, baldintza berriak jasoko dituen hitzarmen berri bat sinatzea.\nBukatu baino lehen eskerrak eman nahiko genituzke sostengua eman diguten talde politikoei, eta bereziki euren idatziekin edo animoak emanez lagundu gaituzten auzokide eta komertzioei, GAS Gazte Asanbladen Sareari eta Okupazio Bulegoari euren inplikazio eta lan desinteresatuagatik, eta noski, momentu zail honetan ere baina egunerokoan proiektu hau lagundu, babestu eta bultzatu duzuen eta banan banan aipatu ezin ditugun guztioi.\nEta bukatzeko, 26 urtez bultzatu dugun autogestio ereduan berresten gara. Gazte Lokala herriari zabalik egon den espazio aske bat da; gure ametsak eta proiektuak gauzatzeko espazioa. Orain arte bezala, espazioaren berregokitze lanak, mantenimendua eta gestioarekin jarraituko dugu. Herritik herriarentzako lan eginez, hau da gure apustua.\nGora espazio aske eta autogestionatuak! Gora Deustuko Gazte Lokala!\nHala ere, ostiraleko manifestazioa burutuko dute, babes erakusketa moduan. Hitzordua 19:30etan Done Petri Plazan da.\nUdalarekin elkarrizketak berrabiatuta, aurrera jar...\nOkupazioa, Autogestioa eta Erresistentziaren aldek...\nDeustuko Gazte Lokala, kaiolak irekiz\nZornotzako Ziztada Gunea desalojo mehatxupean dago...\nBilboko udalak Deustuko Gazte Lokala desalojatu na...\nUrriak 5, zer da faircoin bat?


New Yorkek ezkerraren alde egin du | Mundua | Berria\nNew Yorkek ezkerraren alde egin du\nPandemia dela eta, posta bidezko botoa izan da nagusi New Yorkeko primarioetan. 2016ko presidentetzarako bozetan baino hamar aldiz gehiago izan dira postaz bidalitakoak.\nAlxandria Ocasio-Cortez ordezkari demokrata, New Yorken. / Justin Lane/EFE Tamaina handiagoan ikusi\nAsteazkenean emango dute New Yorkeko primarioetako azken emaitza, posta bidezko botoak zenbatu ostean. Orotara 1,6 milioi herritarrek aukeratu dute posta bidez bozkatzea, duela lau urteko presidentetzako bozetan baino hamar aldiz gehiagok.\nOndorioz, datuak oraindik behin-behinekoak diren arren, zenbaitek dagoeneko aldarrikatu dute garaipena; esaterako, Jamaal Bowman Kongresurako hautagai demokratak. Bere barrutian irabaziz gero, Eliot Engel kongresista errepublikanoaren tokia hartuko luke. Engel 1989tik da Ordezkarien Ganberako kide.\nBowmanen soka berekoa da Alexandria Ocasio-Cortez ordezkari demokrata, eta hark ere lortu du beharrezko sostengua duela lau urte eskuratutako eserlekuari eusteko. Behin-behineko datuen arabera, botoen %70 bildu ditu Ocasio-Cortezek. «2018an irabazi nuenean, askok kasualitatetzat jo zuten, eta erdeinatu egin zuten garaipena, gure aurkarien irizpideari jarraituz. Baina gaur frogatu dugu hau ez dela kasualitatea, eta New Yorkeko herriak erabaki bat hartu duela».\nEstatuan ere, Alderdi Demokratako adarrik progresistenak berretsi egin du duela bi urteko garaipena, Jessica Ramos, Julia Salazar eta Alessandra Biaggi senatariekin eta Catalina Cruz ordezkariarekin.\nDemokraten presidentetzarako hautagaia aukeratzeko modua ere izan zuten atzo New Yorken, nahiz eta botoen balioa soilik sinbolikoa izan, Joe Bidenek eskuratu duelako hautagaitza. Bidenek hautesleen %60ren babesa lortu zuen bart.


Berriak | Mogel Guraso Elkartea | 2 orria\nPosted on 2017/04/11\tby gurasoelkartea\nPosted on 2017/04/05\tby gurasoelkartea\nPosted on 2017/03/27\tby gurasoelkartea\nDatorren ostegunean, martxoak 30, oso hitzaldi interesgarria izango dugu Mogel Isasi ikastetxean. Karmelo Ayestak (Zeberio, 1963) emango du hitzaldia, arratsaldeko 18.30etan. Hitzaldiaren izenburua: “Zer egin dezakegu gure seme-alabek euskaraz egin dezaten?“. Lekua: Mogel Isasi Ordua: 18.30 Hizlaria: Karmelo Ayesta Ayesta … Irakurtzen jarraitu →\nBerriak, Ekitaldiak, Guraso Elkartea atalean publikatua\t| Iruzkin bat utzi


Berriak Archivos - Page 10 of 13 - Umore Azoka Leioa\nPrentsa 2014 May 18, Sunday Berriak, Prentsa\nGaur, maiatzak 18, igandea 14:00etan ezagutzera eman du Umore Azoka 2014ko epaimahaiak aurtengo sarituak. Parte hartzen duten konpainia guztietatik, arte eszenikoetan adituak diren epaimahaiak aurtengo lanik onenak aukeratuko ditu Umore Azoka Sariak emateko: Umore Azoka saria ikuskizun onenari, Umore Azoka saria Euskadiko ikuskizun onenari eta gehitu diren Publiko guztientzako Umorezko Ikuskizun Oneari Saria eta Artista\nAldaketak larunbateko, maiatzak 17ko egitarauan\nPrentsa 2014 May 17, Saturday Berriak, Prentsa, Sin categoría\nGogoratzen dizuegu atzoko aldaketa hauek gaur arte dirautela: Hortzmuga Teatroaren `Nola´ ikuskizuneko emanaldia bertan behera geratu da. Kadavresy Cie du Cirqueren `L´effet escargot´en emanaldia Errekalde Plazan izango da. Aldaketa guztiak webgunean, sare sozialetan eta Kultur Leiko sarerra ondoan dagoen egitarau erraldoian jakinaraziko dira. where to buy domain\nUmore Azoka 2014, azken txanpa\nPrentsa 2014 May 17, Saturday Berriak, Prentsa\nIntentsitate handiko hiru jardunaldiren ondoren apurka-apurka Umore Azoka 2014 badoa bukaerara hurreratzen. Halaber, bihar, maiatzak 18 igandea, oraindik aukera egongo da kontortzionista, klown, zirko artista eta musikariek eskeiniko dituzten azken emanaldiez gozatzeko. Gogorarazi beharra dago eguardian, 14.00etan, epaimahaiak hamabostgarren edizio honetako sarituak ezagutaraziko dituztela. Bertan, 2014ko Umore Azokako Kale Ikuskizun Onena, Euskal kale Konpainia Onena\n2014ko Umore Azokako Ohorezko Saria Hortzmuga konpainiak jaso du\nPrentsa 2014 May 16, Friday Berriak, Prentsa\nHortzmuga Teatroari eman diote 2014ko Umore Azokako Ohorezko Saria. Golardo honen helburua Arte Eszenikoen inguruan lan azpimarragarria egiten duen konpainia, pertsona edo erakundea saritzea da eta azokako antolatzaileek “konpainia bizkaitarrak kale arteen arloan murgilduta daramatzan hogeita bost urte luzeetan bizi izandako transforamazioa nabarmentzea nahi izan dute, antzerki konprometituaren aldeko apostua eginez ume zein helduentzako kalitatezko\nBetaurrekoak jantzi eta zaude adi!\nYou can win a pass for two people for free entry to all the shows performed at the cultural centre, Kultur Leioa, through to the end of the 2014 season. How? Come to Umore Azoka, take a photo, which can be a selfie or a group picture, but you must be wearing glasses, and post\nPrentsa 2014 May 15, Thursday Berriak, Prentsa\nKultur Leioan 2014ko denboraldi amaiera arte programatutako ikuskizunetara doan joateko bi pertsonantzako bonoa irabazi dezakezu! Zatoz Umore Azokara, jantzi betaurreko batzuk eta argazkia atera. Bakarrik edo taldean, baina betiere betaurrekoekin. Ondoren, Facebook, Twitter edo Instagram-en argitaratu ezazu #UmoreAzoka14 hashtagarekin eta zozketarako txartela izango duzu. Gogoan izan zure betaurreko kuttun bereziak ekar ditzakezula, edo Kultur Leioan\nHarrera ekitaldi ofiziala eta sari banaketa\nBihar, maiatzak 16, ostirala, Umore Azoka 2014ren Harrera Ofiziala egingo da, 14.00etan Mendibile Jauregian, eta bertara gonbidatuta daude artista, konpainia, arte eszenikoetako profesional zein komunikabideetako kideak. Ongi etorri hitzen ondoren, Umore Azoka 2013ko sariak banatuko dira. Parte hartzen duten konpainia guztien artetik, arte eszenikoetako adituek osatutako epaimahaiak edizioko lanik onenak aukeratzen ditu Umore Azoka Sariak\nUmore Azoka 2014, kaleko arte eszenikoen antzezgune handia Leioan\nPrentsa 2014 May 14, Wednesday Berriak, Prentsa\nBihar hasiko da Umore Azoka 2014, arte eszenikoen hitzordu handia den Leioako Kaleko Artisten Azoka. Bihartik datorren igandera arte, maiatzaren 18, 300 tik gora arte eszenikoetan adituk eta 40.000tik gora ikuslek parte hartuko dute Umore Azokan, harritu, guztien parte-hartzea bultzatu eta kalea topaketa, sormen eta dibertsiorako tokia bilakatzen duen topagunean. Maiatzaren 15etik 18ra, Umore Azokan\n`Gelajauziak’ Umore Azoka 2014an estreinatuko den lanaren aurkezpena Donostian\nPrentsa 2014 May 13, Tuesday Berriak, Prentsa, Sin categoría\nDonostiako San Telmo Museoan aurkeztu da gaur eguardian, maiatzak 13, Kukai Dantza Konpainiak Cesc Gelabert dantzari eta koreografo ezagunarekin batera ekoiztutako ‘Gelauziak’ ikuskizuna. Pieza honen estreinaldia Leioako Umore Azokan izango da maiatzeren 16 eta 17an. Aurkezpenean Jon Maia, ikuskizunaren eta Kukai Dantza Konpainiako zuzendaria, Cesc Gelabert bera, Iraia Oiarzabal, ‘Gelauziak’-en jantzi diseinatzailea eta Umore Azokako


genre_facet:"EIMAk onetsitako materialak" genre_facet:"Interneteko baliabidea" topic_facet:"Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila" topic_facet:"Ekipamendu eta instalazio termikoak (Modulua)" topic_facet:"Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila" topic_facet:"Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila" topic_facet:"Lanbide Heziketa" format:"eBook"\nGeneroa / Forma: EIMAk onetsitako materialak Generoa / Forma: Interneteko baliabidea Proposatutako gaia: Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Proposatutako gaia: Ekipamendu eta instalazio termikoak (Modulua) Proposatutako gaia: Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila Proposatutako gaia: Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila Proposatutako gaia: Lanbide Heziketa Formatua: Liburu elektronikoa\nEkipamendu eta instalazio termikoak (Modulua) 1 Energi eraginkortasuna eta eguzki energia termikoa (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Energia eta ura (Lanbide Arloa) 1 Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Fabrikazio-teknikak (Modulua) Gehiago ... 1 Instalazio termiko eta fluidodunen mantentzea (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Instalazioa eta mantenimendua (Lanbide Arloa) 1 Instalazioak muntatzeko prozesuak (Modulua) 1 Instalazioen irudikapen grafikoa (Modulua) 1 Interpretazio grafikoa (Modulua) Lanbide Heziketa Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Metal Eraikuntzen Irudikapena (Modulua) 1 Metal-eraikuntzak (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Soldadura eta galdaragintza (Heziketa Zikloa). Erdi maila Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Itzulpen espezializatua | Alphatrad Euskadi\nHerrialdeko gure ekintzaileak ziurgabetasunaren eta aukera-egokitasunaren artean den ekonomia batean aritzen dira. Egun, inoiz baino garrantzitsuagoa da, beraz, nazioartekotzea, dela Europar Batasuneko usadiozko merkatuetara joz dela indartzen ari diren merkatuetara zabalduz.\nHalako panoramaren aurrean, enpresak behartuta daude egokitzera eta hizkuntza ezberdinen erabilera profesionala eskatzen duten testuinguruan moldatzen ikastera. Ez bakarrik negozioak lotzeko; erakunde publiko eta pribatuekin kanpo-komunikaziorako politika egoki batek, egitez, enpresaren irudia epe luzera atzerrian sendotzen lagun dezake.\nItzulpen komertzial profesionala komeni zaio katalogoak, web orriak, liburuxkak, aurkezpenak eta gisako erremintak erabiltzen dituen enpresa (esportatzailea edo inportatzailea, edo nazioartean negozioak dituena) orori. Globalizazioak areagotu egin du baliabideak komunikaziora bideratu beharra, eta beraz, itzulpen komertzial profesionalen eskakizuna. Hori da herrialdeko mugez harago hazten joateko modua.\nZure enpresa atzerriko merkatuetan sendotu dadin, Alphatrad Euskadi agentzian merkataritza-itzulpenen eta itzulpen komertzialen zerbitzua eskaintzen dizugu 100 hizkuntza baino gehiagotan, bulego-sare zabal baten bitartez, non zure negozioarekin lotutako edozein kontratu, aurrekontratu, hitzarmen komertzial eta bestelakoak egiteko laguntza emango dizuten.\nZure enpresa nazioartekotze bidean baduzu, Alphatrad-ek izan nahi du zure aliatu estrategikoa, eskainitako produktu espezializatu eta profesionalak medio.\nGure espezializazio arloak:\ninportazioa / esportazioa\nAurrekontua doan jasotzeko, ondorengo formularioa betetzera gonbidatzen zaitugu.\n100 hizkuntza baino gehiago\nHizkuntza-zerbitzuak eta mota guztietako dokumentuen itzulpenak 100 hizkuntza baino gehiagotan.\nTelefonoko: 901 264 200\nAtzerritik deitzeko: +34 945 122 084 | Fax 901 264 201 | info@alphatrad.eus


Magnesio L-treonato hautseko fabrikatzailerik onena\nCofttek Magnesio L-treonato hauts fabrikatzaile onena da Txinan. Gure fabrikak produkzioa kudeatzeko sistema osoa du (ISO9001 eta ISO14001), eta hilean 3300 kg-ko produkzio ahalmena du.\nMagnesioaren L-treonatoa hautsa (778571-57-6) bideoa\nMagnesio L-hiruna hautsa Specifications\nIzena: Magnesioaren L-treonatoa\nIzena kimikoa: Magnesioa (2R, 3S) -2,3,4-trihydroxybutanoate\nSinonimoak: Magnesioa L-Threonate\nInChI gakoa: YVJOHOWNFPQSPP-BALCVSAKSA-L\nAplikazio: Magnesioaren L-Thononate da Magnesio pilulak gehien xurgatzen duen forma. Memoria hobetzeko erabiltzen da, loarekin laguntzeko eta funtzio kognitibo orokorra hobetzeko.\nMagnesio L-treonato hautsa (778571-57-6) RMN espektroa\nMagnesioa, dakigunez, mineral nagusi bat da, oso funtsezkoa osasunerako - batez ere garunerako eta gure nerbio sistema osoarentzat. Magnesioa - katioi divalentea (positiboki kargatutako ioi bat), oso garrantzitsua da zirkuitu neuronalak ondo eratzeko, neurotransmisoreen hartzaileekin lotzen baita eta entzima neuronalen ko-faktorea baita. Funtsean antsietatea, depresioa eta arazo neurologikoak murrizten laguntzeko identifikatu da. Medikuntza funtzionalaren eremuan, osasun aditu gehienek pazienteentzako magnesio osagarriaren beharra sentitzen dute praktiketan. Magnesioarentzako egungo dieta gomendagarria 300 eta 420 miligramo / egun artekoa da jende gehienarentzat, normalean dietaren bidez lortzen dena. Hala ere, magnesioaren kalkulatutako batez besteko eskakizuna (EAR) ez da dietaren bidez lortzen. Estatistika beldurgarria dago hor. Horrek, azkenean, magnesioaren gabezia sor dezake, eta horrek osasun arazo larriak sor ditzake, hala nola garuneko lesio traumatikoa, nahaste neurologikoak, Parkinson eta Alzheimer gaixotasunak, buruko mina, estresa, garuneko lesio traumatikoa, krisiak eta hezurrekin lotutako baldintzak. Hor sartzen dira magnesio osagarri mota desberdinak. Dena den, badago magnesioa erabil daitekeenean osasun intelektual eta mentaleko arazoetarako osagarri gisa erabilgarri. Badirudi ez direla burmuinean erraz sartzen. Badirudi magnesioaren forma iraultzailea, magnesio l-treonatoa, laguntzen ari dela.\nRevelation - Magnesio L-Threonate hautsa\nNormalean eskuragarri dauden magnesio osagarriak xurgapen hobea lortzeko egiten dira eta Magnesio I-treonatoa ere bai. Egonkortasuna, xurgapen tasa eta eraginkortasuna hobetzen laguntzen duten magnesio molekulak hobeto lotzen dira. Magnesio I-treonatoa magnesio forma berriena da. Pekingo Massachusetts Institute of Technology eta Tsinghua Unibertsitateko neurozientzialari talde batek Magnesio I-treonatoa magnesio eta I-treonato fusioarekin garatu du, C bitaminaren metabolitoa. osatzeko garunen babes iragazkiaren bidez erraz maniobra daiteke behar duen lekura iristeko. Magnesio I-treonatoa naturala ez izatea hutsala da, bere onurak izugarriak baitira.\nEpsom gatzetan naturalki eskuragarria denez, magnesio sulfatoak ez du gorputzak erraz xurgatzen eta, beraz, bigarren mailako efektuak ere baditu. Azido treonikoa eta magnesioa nahastuz, Magnesio I-treonatoa odoletik garunera erraz mugi daitekeen gatz gisa eratzen da. Lehenago hori zain barneko erditzeekin soilik lor zitekeen. Animalien ikerketaren arabera, hau da, magnesioa burmuineko zeluletan eragiteko modurik eraginkorrena.\nMagnesio I-treonatoaren osagarri hauek funtzionamendu kognitiboa babesteko eta nootropikoen familia osatzen duten botikekin batera iturri eraginkorrena dela frogatu da.\nMagnesio I-treonatoaren funtzionamendua\nDieta modernoak magnesioa falta du eta gainera, erabilgarri dauden botikek magnesio maila are gehiago diluitzen dute. Herrialde askotan, besteak beste, Estatu Batuetan, biztanleriaren% 50ek baino gutxiagok betetzen du magnesioarekin gomendatutako eguneko sarrera edo hobaria (RDA). Garunak magnesio kopuru handia behar duen arren, kontzentrazio maximoa odolean dago.\nMagnesioa funtsezkoa da honako funtzio eta baldintza neurologiko askotan:\nGaruneko lesio edo kalte handiak\nKrisiak eta Eskizofrenia\nIronikoki, ez dago garuneko eskualdean amaitzen den magnesio kopuru nahikorik, eraginkortasuna murriztuz. Magnesio l-treonatoaren osagarria beharrezkoa da magnesio gutxiegitasuna osatzeko, batez ere elikagai iturrien bidez magnesio egokia kontsumitzen ez duten pertsonek egoera neurokognitibo murriztua eta erlazionatutako sintomak erakusten dituztenean.\nMagnesioaren l-treonatoaren funtzionamendua\nMagnesioaren hornidura beharrezkoa den garuneko eskuinera iristen da.\nBurmuinak aurrera egiteko eta garatzeko gaitasuna hobetzen du, kontzientzia eta ikaskuntza gerta daitezen laguntzen duena.\nGaruneko zelula berrien garapena bizitzen laguntzen du.\nMagnesio I-treonatoaren hautsaren onurak\nMagnesioak onura ugari ditu. Proportzio egokian harturik, ezaguna da umorea altxatzen duela, estresari aurre egiteko sendotasuna bultzatzen duela, kontzentratzeko eta fokatzeko gaitasuna hobetzen duela, energia bultzatzen duela eta loaren kalitatea hobetzen duela. Goizeko garuneko lainoa ere ezabatzen du (nahasmendua, memoria eskasa eta kontzentrazio eta fokatze eta buruko argitasuna falta dira).\nBurmuinak aldatzeko duen gaitasuna neuroplastizitatea da (plastika neuronala edo garunaren plastizitatea ere deitzen zaio). Malgutasun horri esker garuna gai da konexio neuronal berriak (lotura neuronalak) sortzeko eta ikaskuntzan, memorian, portaeran eta funtzio kognitibo orokorretan eragina du. Garunaren plastizitateak funtsezko papera betetzen du garunaren zahartze prozesuan, plastizitatea galtzeak funtzio kognitiboa galtzea eragiten du. Neuroplastizitatearen edo garunaren plastizitatearen inguruko ikerketak gero eta handiagoak dira eta osasun arloko adituek eta zientzialariek zelula neuronalen magnesio mailak handitzeak sinapsien dentsitatea eta plastikotasuna handitu dezaketela deskubritzen dute, funtzio kognitibo orokorra hobetuz. Era berean, emaitza itxaropentsuak ematen ari da garuna lesio traumatiko eta buruko osasun arazoetan garuna "berriro kableatzen" laguntzeko. Baliteke magnesio osagarria ez izatea onuragarria arazoa konpontzeko - Magnesio l-treonatoak odol-garuneko oztopoa zeharkatzen duela jakinarazi du burmuineko magnesio maila modu eraginkorrean igotzeko.\nHorrez gain, osasunerako beste onura batzuk ere baditu, besteak beste, asma, muskuluetako karranpak, sistema immunologikoa indartzea, BP altua, osteoporosia eta bihotzeko gaixotasunak.\nL-treonato magnesioak efektu lasaigarria du, nerbioak erlaxatzen ditu eta krisiak eta nerbioekin lotutako beste arazo batzuk prebenitzen eta arintzen laguntzen du.\nMagnesim l-treonatoak hezurrak indartzen ditu hezur-dentsitatea hobetuz, hantura murriztuz, loaren kalitatea hobetuz eta digestio-aparatua garbituz.\nMagnesio I-treonatoa produktu nahiko berria da eta, beraz, ez du erabileraren epe luzeko ebidentziarik. Benetako ikerketaren garrantzia are gehiago handitzen du horrek. Egindako saiakuntza kliniko batek bere sinesgarritasuna du.\nMagnesio I-treonatoaren saiakuntza klinikoa\nArgitaratutako mediku aldizkari batek I-treonatoaren magnesioari buruzko zenbait informazio interesgarri eta osasunerako onura eman ditu. Kontzentrazio, memoria, loaren nahasteak eta antsietatea dituzten adinekoek osatutako ikerketa-talde bat 4 alderdi desberdinetan markatu zen: memoria funtzionamendua, memoria degradatzailea, fokua eta funtzio betearazleak. Helburuak eratzen, planifikatzen eta gauzatzen laguntzen duten hainbat trebetasun biltzen zituen. Gaiak Magnesio I-treonatoarekin administratu zituzten 3 hilabetez jarraian eta espero bezala magnesio maila nabarmen handitu zela identifikatu zen. Horrek gaiaren errendimendua eragin zuen lau probetako arlo guztietan. Garuneko adin biologikoa murriztea ere eragin zuen. Beste modu batera esanda, subjektu horiek ia 10 urte gazteagoak ziren garuneko adinean. Hala ere, Magnesio I-treonatoa ez da hain lagungarria loa hobetzeko, umorea areagotzeko edo antsietatea murrizteko.\nMagnesio I-treonato hautsa lortzeko animaliei buruzko azterketa\nMagnesio I-treonatoa animaliekin egindako ikerketek aurkikuntza interesgarriak izan zituzten.\nAntsietate nahastea magnesio I-treonatoaren aurrean\nMagnesio I-treonatoa magnesio forma bikaina da, lasaigarri natural gisa jokatzen duena eta estresaren hormonak murriztuz funtzionatzen duena, GABA neurotransmisorearen lasaitasuna areagotuz. Gainera, burmuinean sartzen diren estres produktu kimikoak prebenitzen laguntzen du. Animaliekin Magnesio I-treonatoa probatzeak frogatu du antsietate nahasteak, ohiko fobiak eta traumatismo osteko nahasteak laguntzeko gaitza izan daitekeela.\nMagnesio I-treonatua versus Alzheimerra eta Dementzia\nEzaguna da I-treonato magnesioak dementzia eta Alzheimer gaixotasuna ere tratatzen dituela. Arratoiak eta saguak Alzheimerra ikertzeko erabili dira, burmuinaren memoria eta garapena gizakien antzekoa baita. I-treonato magnesioak arratoien memoria eta deklinazio mentala galtzea ezabatzen laguntzen du.\nEzagutzen da magnesio maila murriztuaren eta memoria galtzearen arteko lotura. Dietan magnesio maila handitzeak dementzia nabarmen eragiten du. Ikerketek esperantza dute karraskarietan probatutako abantaila neuroprotektore askotan, gizakietan Alzheimerra tratatzeko probabilitatea erakusten dutenak.\nMagnesio I-treonatua versus ikaskuntza eta buruz ikasten\nArratoiak Magnesio I-treonatoarekin administratzen direnean adimentsuak bihurtu dira. Ikasteko borondatea erakutsi zuten eta lana hobetu zuten, epe labur eta luzeko oroitzapenez gain.\nMagnesio treonatoarentzako frogak eta laguntza\nMagnesio treonatoari buruzko hasierako ikerketa bat frogatu zen; kaltetutako kromosomak konpontzea, garuneko magnesio maila handitzea beste magnesio motekin alderatuta, memoria eremuan hobeto funtzionatzea eta batez ere epe laburreko oroitzapenen erreforma. Gorputzeko edozein motatako magnesioa kontsumitzerakoan, jarduera muskularren funtzioak, proteinak eta gantz azidoak eratzea, B bitaminak aktibatzea, odolaren koagulazioa, intsulina jariatzea eta ATP eraketa barne hartzen ditu. Gainera, magnesioak estimulatzaile gisa jokatzen du gorputzeko hainbat entzima. Sistema immunologikoa eraikitzen ere laguntzen du.\nMagnesio I-treonatoaren osagarrien hautaketa\nZiurtatu etiketak arretaz egiaztatzen dituzula osagarriak baduela jakiteko Magnesio I-treonatoa.\nMagnesio I-treonato hautsaren dosi gomendatua\nGizonetan gehien gomendatutako magnesioa 420 miligramokoa da eta emakumezkoetan 320 miligramoa. Hala ere, hau adinaren arabera alda daiteke. Ez dago Magnesio I-treonatoaren gomendio berezirik. Egunean 1500 eta 2000 miligramo onura kognitibo praktikoak lortzeko bide egokia izan behar duten arren. Salduenen adibide tipikoa Magteina da, animaliekin ere esperimentatutako Magnesio I-treonatoarentzako patentatua. Osagarri eraginkorrak erabiliz formulazio sendoak ditu.\nMagnesio I-treonatoaren dosi gomendatuak hauek dira:\nHamahiru urte baino gutxiagoko haurrak - 80-240 miligramo / egun\nHamalau urtetik gorako emakumezkoak - 300-360 miligramo / egun\nHamalau urtetik gorako gizonezkoak - 400-420 miligramo / egun\nHaurdun / erizaintzako emakumeak: 310- 400 miligramo / egun\nDosi handia dirudien arren, kontuan hartu zati bat bakarrik xurgatzen dela. Beraz, 2,000 miligramo magnesio l-treonatoak 144 magnesio inguru magnesio inguru emango ditu, hau da, magnesioarentzako gomendatutako dietaren herena, gutxi gorabehera.\nMagnesio iturri ugari aztertzeko arrazoiak\nEz dago ezer magnesio magnesio glizinatoa, zitratoa edo glukonatoa bezalako magnesio forma anitz aztertzea eragozten duenik. Magnesio kontsumorako formulazio ugari daude eskuragarri mostradorean. Magnesio gehiegizko kontsumoa identifikatzeko seinalea aulki solteak da eta seinale gorri gisa balio du.\nZenbat denbora behar du magnesio l-treonatoak funtzionatzeko?\nAhoan hartutako magnesio l-treonatoak gutxienez hilabete behar duela jakinarazi du burmuineko magnesio mailak beharrezko mailetara igotzeko, zenbait garuneko nahasteei aurre egin ahal izateko, hala nola depresioa, antsietatea eta adinarekin lotutako memoria galtzea eta memorian eragin nabarmena izatea. eraketa eta garunaren funtzionamendua.\nMagnesio I-treonatoaren bigarren mailako efektuak\nMagnesio I-treonatoaren bigarren mailako efektuak oso gutxi dira, hala nola logura, buruko mina, heste mugimendu deserosoak eta goragaleak sentitzea. Magnesio osagarriarekin ezagutzen den bigarren mailako efektu arrunta digestio sistema aztoratuta dago. Hala ere, Magnesio I-treonatoarekin, ez da gertatu behar garunera zuzenean induzitzeko diseinatuta dagoelako. Beste edozein botika hartzen baduzu, gomendagarria da medikuarekin edo mediku batekin kontsultatzea aholku hobeak lortzeko. Giltzurrunetako gaitzak dituzten pertsonei ez zaie magnesioa gomendatzen, hauek normalean zure gorputzeko magnesioa irensten baitute.\nBenetako galdera da - Magnesio I-treonatoa beste magnesio batekin hartu behar al da osagarriak? Digestio arazoengatik magnesioa hartzen ari bazara, saiatu Magnesio I-treonatoa hartzen. Aulkiak idorreria edo solteak sentitzen hasiz gero, zuhurra izango litzateke berriro ere magnesiora itzultzea. Magnesio l-treonatoak kafeinarekin errendimendu kognitiboa eta fisikoa hobetu dezake, baina horretan oinarritzen denean gorputzak nekea, buruko errendimendu txarra eta suminkortasuna atzera ditzake etengabe hartzen ez badira. Hori da pertsona batzuen aldarte aldaketa larriak eta jarduera fisikoak burutzeko interes eta gogorik eza. Maiz egiten den beste galdera bat da zenbat denbora beharko zenuke benetako aldaketa nabaritu arte? Osasun adituek gomendatzen dute gutxienez 4 eta 8 aste itxarotea armak bota aurretik!\nNork ez du hartu behar magnesio l-treonatoa?\nBihotzeko arazoak dituzten pertsonak\nKontrolik gabeko BP altua duten pertsonak (≥ 140/90 mmHg)\nAzken urtean nahasmendu psikiatrikoa duten pertsonak ospitaleratu behar dituzte\nGiltzurruneko edo gibeleko gaixotasuna / gaixotasuna duten pertsonak\nI. motako diabetesa duten pertsonak\nTiroideo gaixotasun ezegonkorra duten pertsonak\nGiza Immunoeskasiaren Birusa / Hartutako Inmunoeskasiaren Sindromea bezalako gaixotasun immunologikoak dituzten pertsonak\nDroga edo alkoholaren gehiegikeriak egin dituzten pertsonak azken hamabi hilabeteetan\nUmetoki karotidoak, lakun egiaztatuak, eraso iskemiko iragankorrak eta biriketako gaixotasun garrantzitsuak dituzten pertsonak\nGaixotasun gaiztoa duten pertsonak\nOsagarriak positroi igorpen bidezko tomografia (PET) aztertzeko kontraindikazioa sor dezaketen egoerak dituzten pertsonak, azken sei hilabeteetan trazua edo bihotzekoa barne edo ordu batez etzanda egoteko ezintasuna duten pertsonak.\nDebekatuta dauden botikak dituzten pertsonak, hala nola, magnesio osagarriekin batera hartzea, hala nola odol disolbagarriak eta antibiotikoak.\nOsagarrian erabilitako edozein osagairekin alergia edo sentsibilitatea duten pertsonak\nHaurdun dauden edoskitzeetan edo haurdun dauden haurdun dauden emakumeek medikuarekin kontsultatu beharko dute osagarri hau hartu aurretik\nOsagarri egokia aukeratzea: magnesio l-treonatoaren berrikuspenak\nLoaren nahasteak eta arreta falta duten pertsonek osagarri hau erabiltzen dute - Magnesio l-treonatoa bitaminaz josia - C treonatoa, biodisponibilitate handiagoa duelako beste magnesio l-treonato osagarriaren aldean. Osagarriak garuneko magnesio egokia ematen duen eta gaitasun kognitiboak hobetzen dituen odol-garuneko hesia zeharkatzeko ahalmena du. Magnesioa teaninarekin eta funtsezko beste mineral batzuekin konbinatuta, gorputzari eguneroko elikadura-eskakizunak eman dakizkioke, beste bitamina eta mineral batzuk murriztu gabe.\nL-treonato magnesioak memoria hobetzen du 50 urtetik gorako adinekoengan eta dementzia, Parkinson gaixotasuna edo sintoma neurologiko ahulak dituen adinekoengan.\nOsagarriaren eguneroko erabilerak memoria hobetzen du, gaitasun kognitiboak eta ikasteko gaitasuna ehuneko hemezortzi inguru handitzen ditu hogeita hamar eta hirurogei eguneko epean. Eragin lasaigarria eta lasaigarria sortzen du giharretan eta berehalako bultzada fisikoa eta kognitiboa eskaintzen du.\nZenbait pertsonari komenigarria iruditzen zaio osagarri hau pilula moduan hartzea, piluletan gelatina estaltzen baita, tamaina ertainekoak, irensteko errazak eta digeritzeko errazak direnak. Gelatinez estalitako pilulek digestio-aparatuko toxinak kentzen dituzte\nGehigarriko treonatuaren edukiak nekea fisikoa eta kognitiboa ezabatzen du eta loa sustatzen du gorputza erlaxatuz. Lo onak laguntzen ditu hanka ezinegonen sindromea (hankak mugitzeko kontrolik gabeko gogoa eragiten duen egoera) eta amets argiak prebenitzeko.\nOsagarria hogeita hamar egun baino gehiagotan hartu zenean, fokua areagotu zuen eta buruko lainoa eta gaitasun kognitiboak areagotu zituen, lanaren zehar fokua eta produktibitate handiagoa lortuz, edozein jarduera fisiko irakurtzen, ikasten edo egiten zen bitartean.\nOsagarria otorduekin edo lotara joan aurretik hartu behar da. RDA egunean hiruzpalau kapsula da otorduekin batera, baina otorduen ondoren ere erabil daiteke denbora horretan digestio-aparatuak oso aktiboak direnean, emaitza azkarragoak emanez.\nOsagarriak bigarren mailako efektu minimoak ditu. Kaltegarriak urdaileko nahasteak eta arinak buruko mina edo logura dira. Beraz, esan daiteke magnesio l-treonatoa guztiz segurua dela egunero osagarri gisa hartzeko, bigarren mailako efektu minimoak edo txarrak ez dituena.\nNon erosi magnesio l-treonatoa?\nZorionez, fabrikatzaile, saltzaile eta marka askok osagarri harrigarria saltzen dute - Magnesio I-treonatoa. Sarean ere eskuragarri dago eta ez da erosteko ahaleginik egin behar. Hala ere, kontuan hartu beharreko gauza bat da merkeena ez dela onena. Bila ezazu beti marka onena, dendari eta fabrikatzaile sinesgarri eta entzutetsua, fabrikazio eta biltegiratze prozesua ziurtatuta duena\nMagnesio l-treonato hautsa Australia\nAustralian, osagarria hauts zein kapsula moduan dago. Produktua eskuragarri dago - Magnesio l-treonato Neuro-Mag hautsa\nPrezioa - 43.28 AUD\nOsagarria produktuari buruzko datuak\nAnoa tamaina 1 bola (gutxi gorabehera. 3.11 gramo)\nEdukiontzi bakoitzeko 30 ontzi\nHornitze Per zenbatekoa\nOsagarriaren errazio bakar batek (Neuro-Mag® Magnesio l-treonatoa) 2,000 miligramo magnesio l-treonato ematen du, 144 miligramo ultra-xurgagarriak diren Mg elementuz hornitzen dena. Garunak erraz xurgatzen du osagarria osasunaren osasuna eta gazteen ezagutza hobetzeko. Osagarriak garuneko zelulen arteko lotura sinaptikoak mantentzen laguntzen du eta garuneko zelulen seinaleztapen bide osasuntsuak bultzatzen ditu. Fruta tropikal gozo-gozoa da, edateko hauts nahasketakoa.\nAzido zitrikoa, gomazko akazia, maltodextrina, zapore naturalak, stevia ateratzea, silizea.\nMagnesio l-treonato hautsa Kanada\nKanadan, osagarria eskuragarri dago - Naka Platinum Magnesium l-treonatoa\nPrezioa - 46.99 CAD\nProduktuari buruzko datu osagarriak\nNaka Pro-ren Pro MG12 Magnesio l - treonatoa Kanadan osagarri gisa eskuragarri dago burmuineko magnesio maila handitu dezakeen magnesio modu bakarra dela. 144 mg Mg eta 2000 miligramo magnesio l-treonato PRO MG12 dituela burmuinak memoria hondatzetik babestu eta Alzheimer gaixotasun goiztiarraren sintomak hobetu ditzake.\nAnoa bakoitzeko kopurua\nOsagaiak - 3 kapsulako dosi bakoitzak magnesio l-treonatoa dauka 2000 miligramo (144 miligramo oinarrizko Mg)\nOsagai ez sendagarriak\nZelulosa mikrokristalinoa, magnesio estearatoa (landare iturria), hipromelosa (kapsula osagaia). EZ du glutenik, fruitu lehorrik, arrautzarik, esnekirik, arrainik edo itsaskirik, animalia produktuak, artoa, kolore edo zapore artifizialak, garia edo legamia.\nMagnesio l-treonato hautsa Erresuma Batua\nErresuma Batuan, osagarria hauts zein kapsula moduan dago. Australian eskuragarri dagoen produktu bera da.\nMantendu ondo itxita leku fresko eta lehorrean\nMagnesio I-treonatoa - hurrengo urratsa\nMagnesioa funtsezkoa da osasun fisiko ona eta buruko ongizatea lortzeko. Magnesioaren buruko osasunerako benetako garrantzia terapeutikoa garuneko babes geruzan sartzeko ezgaitasunak desbideratzen du. I-treonato magnesioa horri aurre egiteko gai da nahi den garuneko eskualdeetara zuzenean sartuz. Jende gehienak gorputzean magnesio faltagatik nahaste kognitiboak izaten dituenez, merezi du Magnesio I-treonato hautsari arazoa ematea burmuinak arazoari aurre egiteko duen gaitasuna hobetzeko.\nEmandako informazioa ikerketa materialetan eta aurkikuntzetan oinarrituta dago. FDAk ez du hori onartu eta ez du gaixotasunik edo osasun arazorik identifikatu, sendatu edo prebenitzeko helburuarekin.\nElikagaien eta Drogen Administrazioak ez dituela osagarriak modu berean arautzen drogak ebaluatu eta kontrolatzen dituen neurrian, hirugarrenek ziurtatutako markak bilatu behar dira, hala nola NSF International (produktuak probatzeko, ikuskatzeko eta ziurtatzeko erakunde amerikarra), Labdoor edo Underwriters Laboratories, segurtasuna eta kalitatea lortzeko.\nAzkenik, kontuan hartu gabe osagai artifizialak dituzten osagarriak saihestea, hala nola kolore artifizialak, zaporeak eta kontserbatzaileak.\nXu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. Magnesio-L-Threonateen ahozko aplikazioa Atenristu egiten du Allodinia eta Hyperalgesia induskatutako Vincristinak. Tumorearen Nekrosia Factor-α / Nuklear Faktorea-κB Seinaleztapena. ANESTESIOLOGIA. 2017 Ekainak; 126 (6): 1151-1168. doi: 10.1097 / ALN.0000000000001601. PubMed PMID: 28306698.\nWang J, Liu Y, Zhou LJ, Wu Y, Li F, Shen KF, Pang RP, Wei XH, Li YY, Liu XG. L-treonato magnesioak TNF-α inhibizioaren bidez mina neuropatikoarekin lotutako memoria defizitak prebenitu eta leheneratzen ditu. Mina medikua. 2013 Iraila; 16 (5): E563-75. PubMed PMID: 24077207.\nMickley GA, Hoxha N, Luchsinger JL, Rogers MM, Wiles NR. Magnesio-L-treonato dieta kronikoa desagertzeko abiadura du eta zapore baldintzatuaren aversioa berehala berreskuratzea murrizten du. Farmakola Biochem Behav. 2013ko maiatza; 106: 16-26. doi: 10.1016 / j.pbb.2013.02.019. Epub 2013 Mar 6. PubMed PMID: 23474371; PubMed Central PMCID: PMC3668337.\nMagnesio Taurate (334824-43-0)


2019-04-13T20:00:00+02:00 2019-04-13T23:30:00+02:00 http://essen.carpediem.cd/data/afisha/bp/23/f6/23f69d154e.jpg Die Alternative V-Rock Invasion Chapter II Samstag 13.04.2019 Don't Panic Essen Doors 20:00 Showtime: 20:30 http://essen.carpediem.cd/events7209966-alternative-v-rock-invasion-chapter-ii-at-dont-panic-essen/ Alternative V-Rock Invasion Chapter II Viehofer Platz 2, 45127 Essen Don't Panic Essen\n2019-04-13T17:30:00+02:00 2019-04-13T22:00:00+02:00 http://essen.carpediem.cd/data/afisha/bp/aa/83/aa83953f74.jpg Mit Kommando Marlies, Vollbard, Unicorn Rodeo, http://essen.carpediem.cd/events6835655-spunk-rockt-festival-2019-at-kulturbar-spunk/ Spunk rockt ! Festival 2019 Festweg 21, 45886 Gelsenkirchen, Germany KulturBAR Spunk\n13. Apr. 17:30 - 22:00


tran anh hung: tximuen eztula entzuten zuen zinegilea Tran Anh Hung Danan herrian jaio zen (Vietnam), eta 12 urte zituela urtean gurasoekin Parisera joan zen bizitzera. Aldaketa hark ez zion trauma larririk eragin, edo hori esan du behin eta berriro gaiaz galdetu zaionean. Ez dugu sinisten. Parisen hazi eta bizi den arren bere pelikulek beti hitz egiten dutelako bere jaioterriaz. L'odeur de la papaye verte (1993) lehen pelikula filmatu eta berehala izan zuen arrakasta Frantzian. Film bitxia da gainera, istorioa Vietnamen gertatzen bada ere filmaketa guztia Parisko estudio batetan egin zelako. Ondoren, Cyclo (1995) filmatu zuen Ho Chi Minh-en eta Veneziako Urrezko lehoia irabazi. 2000. urtera arte ez zuen bere hurrengo lana egin, À la verticale de l'été eta aurten, gauzak gehiago nahasten ez badira, ingelesez filmatu duen lehen lana ikusteko aukera izango dugu. I come with the rain. Hong Kong-en filmatu duen lan hau, zuzendariaren lehen thriller-a da, eta bere begirada berezia ezagutzen duenak, thriller hau ezohikoa izango dela susmatuko du berehala. Eta zine munduko erraiak aztoratu dituen azken berriaren protagonista ere bihurtu da Tran Ahn Hung. Bera izan delako aukeratua, 2010. urtean filmatzen hasiko diren Norwegian Wood pelikula zuzentzeko. Haruki Murakamiren best seller-an oinarrituriko filma zen azken urteotan eskutik eskura ibili den proiekturik preziatuenetakoa.\nIkuslego orokorrak ezagutzen ez duen arren, zine jaialdietako arduradunek maite duten egile horietakoa da Tran Anh Hung. Errealitatea filmatzeko modu pertsonala eta berezia erakutsi du beti bere lanetan. Zinearen osagarri diren elementuetatik, denbora da hobekien jorratzen duena Tran Ahn Hung-k. Bergman, Tarkovsky eta Kurosawa maisuen jarraitzailea dela onartu du behin baino gehiagotan, eta bere lehendabiziko lanetan igarri egiten zaio “klasikoenganako” miresmen hori. Guri ordea detaile txikiagoak gustatzen zaizkigu, bai bere filmetan bai hitzetan han- hemenka azaltzen direnak, Hung-ek abilezia berezia duelako gauza txikietan erreparatzerako orduan: "Parisera iritsi nintzeneko gauza gutxi oroitzen dut. Autoan zorabiatu eta botaka egin nuela, eta okindegietatik ateratzen zen usaina inoiz usaindu nuen gauzarik gozoena zela... Paris liluragarria zen. Kontuan izan, ni jaio nintzen herria hain zela txikia, tximuen eztulak ere entzuten genituela..."


Erraldoi txuriak 1/2: Aneto Estasenetik\n- ekainak 19, 2016\n2013 urtean Erraldoi txuriak izeneko lasterketa bat antolatu zaben Benasquen. Azpian ikusi leiken bezela, Aneto, Posets eta Perdiguero tiroian egitia zan plana. Ibilbidia balizatu gabe egongo zan, eta hornidurak aterpetxietan izango ziran. Azkenian, neri gustatzen jatazen lasterketen teorixiakin bete betian ematen dau honek: Ibilbide oso luzia, markarik gabe, autosufizientzia maila handi batekin, eta mendi-mendixan tontorrak itxen.\n2013an lasterketara juteko prestatzen ibili ginan, baina eguraldi onik ez zan espero astebukaera hartarako, eta bertan behera geratu zan azkenengo momentuan. Hurrengo urtian, 2014an ere saiatu ziran antolatzen, baina azkenian ez ziran ausartu egitera.\nEgixa esan, antolatzailientzat kriston fregaua da. Gu gainetik ibili ginan kalkuluak itxen, eta seguruenik ibilbidian erdixan Angel Orus edo Estoseko aterpetxian lotan geratu biharko ginala pentsatu genduan, gabeko arriskuak saihesteko.\nMendixa neguan arriskutsua da, eta are gehiago gabez. Izotzetan labaindu (piriniotan aurten ere biktima gehixen egin ditxuan arriskua) edo elur-jausiren bat pasatu leike, eta iluntasunian mendixan baldintzak ikustia zailagua da. Gainera, 24 ordu martxan zuazenian reflejuak ere asko bajatzen dira.\nZure kabuz bazuaz buelta hau egitera, baldintza optimuenak daozenian jun zeinke, eta atzera bota ikusten ez badozu, baina lasterketa batian subkontzientiak traizionatu zaitzake. Hotzian ez ginala fregau batian sartuko pentsatu arren, dorsala jarritxa, akaso ez zera kontziente nun sartzen zeran.\nEdozein kasutan, aspaldixan neukan begiz jota ibilbide hau.\nUdan inguru horretan ibili ginan. Perdiguero eta Posets egin genitxuan bi egunetan motxiloiakin (oindiok sarrera idatzi gabe daukat, aber ikastarua bukatu eta eguneratzen juten naizen!) eta negura begira, ia noiz zakagun hori itxeko astixa begiratzen ibili ginan.\nLanez lepo, aste santuan pare bat egun lanian geratu bihar izan nintzan, baina beste hiru egunetan Benasquera eskapada bat egin ahal izan nuan.\nAurtengo eskiko karrera guztietan irabazi didan Bianako printzeakin jun nintzan, Jon Cadarsokin. Gaztia eta sekulako sasoiakin, eta nik neuzkan goguekin, marabillak itxeko asmotan!\nEuskal Herrixan elurra laga genduan, eta piriniuen mendebaldia ere elurrez lepo zauan. Aurten bai, aurten Erraldoi txurixak itxeko baldintza itzelak egongo zirala pentsatzen jun ginan.\nIbilbide originalan norabidia neri ez jata gehixegi gustatzen, Llanosetik Anetora fondoko pistetatik ixotzeko primeran dago, baina gero jeisteko hego aldeko bailarara pasatzia zan asmua, eta hori elur gutxikin egoten da normalian, beraz, porteua beti tokatzen da.\nAurten beste baldintza batzuk espero arren, nik aldrebes, kontrako zentzuan planteatu nahi nuan bueltia, igotzen antzera tardatzen da eskixak bizkarrian eramanda, baina bajatzen Anetotik Aiguallutserako jeitsiera zuzenaz disfrutatzia mundiala litzakela pentsatuta, eta fondoko pistetatik llanosera deslizatzen jutia bizkorragua, ba holaxe planteatu genduan.\nErraldoi txurien lasterketan aurrikuspena. Norabidia, Llanosetik hasi Renclusaruntz, erloju orratzen norabidian. Guk alderantziz pentsatu genduan, Senartatik hasita Pescadores alderuntz\nErraldoi txuriak bi egunetan zatitzia pentsatu genduan, lehenengo egunian Anetori buelta, eta bigarrenian Perdiguero eta Posets.\nBeraz, lehenengo egun honetarako Senartan lo egin genduan furgonan. Goizian Vallibiernako bailaratik ixoko ginan, Aneto egin eta Aiguallutsetik Llanosera bajatu. Denborak, desnibela eta kilometruen referentzia zuzena lortuko genduan gainera, egunen batian osorik egin nahi bagenduan.\nGabian berandutxo allau ginanez, goizegi esnatube urten ginan 7ak aldian. Lehenengo zatixa basotik da, eta 15 min inguruan jarri genitxuan eskixak. Basotik urtetzian kendu bihar izan genduazen halere. Momentu batian berriz ere jantzi genduzen, baina ondoren ordubete inguruan jun ginan eskixak bizkarrian hartuta. Esperotakua baino askoz elur gutxio zauan!!! KK ber2!!\nPescadoreseko aterpetxia baino lehenxeago jantzi genitxuan eskixak berriz. Pista honetan asko deslizatu ahal zan arren, oinez jutiari ateratzen jakon aldiak ez dauka zerikusirik eskixekin jeisten oinezkuari ataratzen jakonari. horregatik, neretzat hobe jeitsiera topatzia elurtuta igoera baino\nHemendik Coronaseko leporuntz hartu genduan. Zati batzutan eskixak kendu bihar ziran oindiok. Harrituta geratu ginan, Euskal Herrixan 1000mtan eskiatu leiken bitxartian, Aneton inguru honetan 2000m inguruan zauan elur maila. Gure konklusiuak bi aukeratara eraman gintxuzten, ero elurra bakarrik mendebaldian egin zuan, edo oso behean egin zuanez elurra, hotzakin oso solte geratu eta haiziak dana eraman zaban. Nik uste bixak izan ziala hau gertatzian arduradun, Piriniuen erdiraino askoz prezipitazio gutxio iritsi zan eta hotzagatik haiziak kendu in zuan tontorretan egindako elur apurra.\nCoronaseko leporuntz, ixa 2000m arte eskixak bizkarrian\nEdozein kasutan, ez zan oztopo gure aktibidadiakin segitzeko. Eskixak jarri eta bailaraz disfrutatzen iritsi ginan azken maldetara. Parian Aneto eta ezkerretan Coronaseko lepua daoz.\nEguraldi iragarpena ez zan oso santua, eta ematen zuan bekokia sartzen hasi zala, iluntzen zijuan eta.\nParian Aneto, eta honen ezkerretan Coronaseko lepua punturik bajuena\nBertan daola eman arren, dimensiuak nahiko handixak dira. Dagoeneko 3000mtik gora gaozen, eta azken 400mtuak falta oindiok Anetoko tontorrera. Auspua ere betetzen, ritmua moteltzen, eta zerua tapatzen hasitxa zauan. Goitik zatozen bikin gurutzatu ginan. Hauek Estaseneko korridoria ixo zaben, eta esan ziguten ondo zaola. Ondo bazauan, gu ere hortik sartzeko asmotan ginan, baina eguraldixa eskaxten hasitxa zaonez, ni pixka akojonau nintzan.\nKanalera gerturatu, eta itxura oso ona zeukan, eta korridorian sartzia erabaki genduan\nEstasenen gora Jon sasoi betian, egurrian!\nKanaletik urtenda, harri bloke batzuk pasau bihar dira, baina erretz itxen da.\nBehin hori gaindituta, Anetoko gurutzia parez pare dago.\nEstasenetik Anetora azken metruak\nEgualdixa txarrera bai, euri pixkat, elur pixkat eta haizia egin arren, nahiko ondo zauan ertzeko azken metruak itxeko. Tontorrian jende askorik ez zauan. Argazkixa atara genduan, eta behera.\nNundik jeitsiko, nik ez naukan dudarik Estaseneko baldintzak mundialak zirala eskixekin bajatzeko. Arazua zan ertzetik bueltatu bihar ginala tubuan sarrera arte, eta horrek yuyu pixkat ematen zidan. Jonek esan zidan lasai jeitsiko ginala, lagunduko zidala pausu zailenetan harri blokiak destrepatzen. Azkenian mantxo eta bi bloke pasatzia besterik ez zan izan, teknikoki nahiko erretz, baina... puta soria zelako hotza! arropa nahiko bustita geneukan, haizia jotzen eta ritmo polikixan gorputza ezin berotan sartuta, gelditxu, guantez aldatu eta arropa pixka bat gehixo jantzi bihar izan genduan bloke artian.\nHalere, iritsi ginan tubuan haserara. Eskixak jarri, fokak kendu eta Jon aurretik abantau zan tubuan behera.\nEstasenen lehenengo metrotan behera\nEz zauan arriskutsu, baina goiko partian ez zauan erretz eskiatzeko bezela, eta gainera eski arin eta estuekin (lasterketetako eskixekin) junda, ba eskiatzen torpio ibili ginan. Halere, asko disfrutatu genduan jeitsiera honekin!!!\nEstasenen azkenengo metrotan\nTubuan azpira iritsi, eta Coronaseko lepuan azpiraino altuera ahalik eta gutxien galduaz allau ginan. Han eskixak motxilara eta azken metruak igo genitxuan Coronaseko lepora. Jesukriston hotza itxen zuan lepuan, eta beste aldian ze zaon ez zan piparrik ere ikusten\nCoronasetik Aiguallutsera sekulako jeitsiera guapua dao, zuzen zuzena, piriniotako jeitsiera zuzen eta luzienetariko bat izango da, baina guk ez genduan bi metrotara ere ikusten, dana behelaino itsuakin zauan.\nAnetora igoera marka pilia egon bihar ziran, eta hauek bilatzera jun ginan. Markekin topo itxerakuan, beherako oinezko marka sakon batzuk ere aurkitxu genitxuan, eta metroz metro, itsu-itsuan hauek segitzen hasi ginan.\nGalera askorik ez dauka jeitsiera honek, baina bada ezpada, ez genduan marketatik separatzerik nahi\nEurixa eta bustixa zauan girua, elurra eta dana. Altuera galtzen jun ahala, behelainoa arintzen jun zan, eta gero eta gehixo ikusten hasi ginan. Aiguallutsera iritsi, Besurtara ondoren, fondoko pistak hartu eta Llanoseraino bajau ginan patinatzen euripian\nLlanoseko fondoko pistetan azken metruak\nEta elurra ere horrela, oso motel. Arraunian gogor in ostian iritsi ginan Llanosera.\nEta orain zer? kotxia Senartan geneukan. Komentatu genduan inork kotxian bat bajauez gero, bestia eskixekin zain egongo litzakela zain, baina ez zan erretza inork goitxik behera bustitxa zauan bat kotxian jeistia.\nLehenengo kotxiari galdetu, eta mendizale familixa bat zan, eta tokixan in ziuen Joni. OEOEOE\nEta horrela bukatu zan gure erraldoi txurien lehenengo etapa\nWikiloc-era ixo dot guk indako ibilbidia\nEta hemen egun honetako bidixua\nAntolatu zaben lasterketan informazua ondoren: Erraldoi txuriak\nPublicado por Hostal Parque Natural el 15 de abril de 2013\nErrexiltar Andresen omenezkoa Picosen


Mintzalasai | Berriak | Euskararen berriak | Kit Besta Euskaraz beti eskuragarri\nEuskaraz bizi #ustebainogehiagogirelako #leuskaraavecplaisir\nOroitu Kit besta euskarazi esker, zure bestan euskararen erabilera sustatuko duzula!\n2021eko Urriaren 11a | | ± 01min 25s\n2012tik, Mintzalasai elkarteak Baiona – Angelu – Miarritze hiri eremuan euskararen aldeko lan bat eramaten du. Urte guziez, besteak beste, 50 eragile biltzen ditu euskararen erabilera, ezagutza eta sustapena lantzen dituen egitaraua antolatzeko.\nJoan den urtean elkarteak besta munduan euskararen erabilera bultzatzeko kit integral bat sortu zuen. Jadanik besta eta ekitaldi anitzetan ikusi ahal izan dugu: Lurrama, EHZ, Herri Urrats, ikastolen bestak, gaztetxeak...\nErabiltzeko prest diren euskarri pedagogikoz osaturik, edozein ekitaldi motari egokitua da:\nIruditegiak eta lexikoak: Edatekoa eta jatekoa euskaraz manatzeko.\nAfixa pertsonalizagarriak: Prezio eta produktuak euskaraz bistaratzeko.\nFitxa praktikoak: Laguntzaileek publikoaren harrera euskaraz egiteko.\nElementu apaingarriak: Jendea euskaraz mintzatzea akuilatzeko.\n“Ahobizi” eta “Belarriprest” txapak:Jendeen arteko solasak errazteko.\nDeskarga itzazu euskarriak hemen: https://mintzalasai.eus/eu/baliabideak/tresnak/kit_besta\nEuskal elkargoa Mintzalasai elkarteari juntatu zaio materialaren hedapena bere gain hartzeko lurralde osoan. Kit sorta bat eskuragarri da Polo desberdinetan, tokiko besta antolatzaileen esku emateko. Xiberoko lurralde eremuan - 05 59 28 41 80\nGarazi Baigorriko lurralde eremua - 05 59 37 32 03\nErrobiko lurralde eremua - 05 59 93 50 77\nErrobi Aturriko lurralde eremua - 05 59 44 15 99\nHego Lapurdiko lurralde eremua - 05 59 48 30 85\nBaionako egoitza - 05 59 44 72 72\n2 oren euskaraz zerbitzatzen ikasteko\nHerriko bestetan ere, euskaraz\nZer atzemango dugu Besta Euskaraz kitean?\nBesta antolatzaile: zuk ere, euskararen erabilera sustatu\n“Besta bai, euskaraz ere bai!”


Autonomia kalea Pozokoetxerantz luzatzeko bide berria prest egongo da datorren urterako | Geuria\nAgirre Lehendakaria kaleko 31. zenbakiko etxebizitza eraitsita, Autonomia kalea Pozokoetxe auzorantz luzatzea ahalbidetuko du. Horrek, trafikoa arinduko du Nafarroako bidegurutzean.\nAutonomia eta Agirre Lehendakaria kaleak, Pozokoetxe ondoan // Geuria\nSan Fausto, Bidebieta eta Pozokoetxe berritzeko planak pauso berriak ematen jarraitzen du. Hiri eraldaketan eta auzo horien arteko loturan hurrengo urratsa izango da Autonomia kalea luzatzea. Hain zuzen ere, 100 metro inguru gehiago luzatuko dute Autonomia kalea, Pozokoetxerantz. “Bidea gauzatutakoan, Nafarroa kalerantz igotzen den trafikoa Autonomiako kale berri horretatik bideratu ahal izango da; hartara, Agirre Lehendakaria eta Nafarroa kaleen arteko bidegurutzeko trafikoa arinduko da”, dio Asier Iragorri Basauriko alkateak.\nAutonomia kalea luzatuko duen bide berria eraikitzeko obrak esleituko ditu laster Udalak. Enpresa interesdunek apirilaren 25era arte izan dute proposamenak aurkezpeteko epea zabalik, eta gaur bertan Kontratazio Mahaiko idazkaria, presidentea eta kideak bildu dira. “Kontratua lizitatzeko izapideek hiru hilabete inguru iraungo dute esleipena egin arte, eta uda tartean izanik, enpresa esleipendunak zazpi hilabete izango ditu lanak gauzatzeko; hortaz, gure kalkuluen arabera, 2023ko udaberrian amaituta egon daiteke”, dio Iragorrik. Lizitazioaren oinarrizko aurrekontua 514.698 eurokoa da.\nSan Fausto, Bidebieta eta Pozokoetxeren hiri berroneratzeko plana duela ia lau urte onetsi zuen Basauriko udalbatzak. “Ordutik, lanak garatzeko kudeaketa lan handia egin behar izan arren, ez gara geldirik egon eta hiru auzoetan jarduten ari gara”, dio Iragorrik.\nIldo horretan, orain arte urrats hauek eman ditu Udalak: Arizgoitiko Maisuen Etxearen partzela saldu; Pozokoetxe parkeko behin-behineko jarduketa egin; San Fauston etxebizitzak birgaitzeko dirulaguntzak martxan jarri; San Fausto plaza berriaren proiektua idazketa esleitu eta partaidetza prozesua egin; Pozokoetxeko partzela bat saldu 34 etxebizitza eta aparkaleku eraikitzeko; eta Arizgoiti plazako 3, 4 eta 5 zenbakietako, Lehendakari Agirre kaleko 27, 29 eta 31 zenbakietako eta San Fausto kaleko 4 eta 6 zenbakietako etxebizitzak eraitsi. Gainera, laster Juan Ibargutxi eta San Fausto 1 kaleetako eraikinak eraitsiko dituzte, bertan etxebizitza berriak eraikitzeko. Eta bestetik, Adif Bidebietako tren geltoki berriaren proiektua idazten ari da dagoeneko.\nSailkatuta: Autonomia, Lehendakari Agirre, Pozokoetxe