Vooremaa Maaelu edenemine eeldab koostööd\nMaaelu edenemine eeldab koostööd\nÜhenduse tegevuse uue strateegia väljatöötamine oli peamiseks arutlusteemaks ka üleeilsel maakonna kodukandiühenduse koosolekul. Uued tegevussuunad on üle-eestilises liikumises Kodukant plaanis kasutusele võtta 2008. aastast alates. Senistesse on elu jõudnud teha juba üksjagu korrektiive. Jõgevamaa Kodukandi Ühenduse esimehe Karina Kaarepere ja maakonna koordinaatori Pille Tuti sõnul on algusaegadega võrreldes kõige olulisemaks erinevuseks see, et koostöövõrgustiku loomise ja liikmete juurdetoomisega just enam tegelda ei tarvitse, sest praeguseks kujunenud on tugev ja ka liikmeskond on päris suur. Edaspidises tegevuses peaksid saama märksõnadeks kaasamine ja koostöö. See tähendab eelkõige, et maaelu arengu nimel tahetakse oma tegemistega kaasa haarata võimalikult palju kodupaiga koole, noorteorganisatsioone jt ning et senisest enam loodetakse koostööd teha ka omavalitsustega ja kohalike ettevõtjatega.\nAsi võetakse ise käsile\nÜht võimalust, kuidas kodupaiga elu paremaks ja huvitavamaks muuta, näeb Jõgevamaa Kodukandi Ühendus koostöö tugevdamises ja laiendamises kohaliku haritlaskonnaga. “Kui vanasti oli maal enamasti kooliõpetaja see, kes inimesed kokku viis, siis praeguseks on maaõpetaja kui selline kadunud. Pealegi sõidavad paljud õpetajad maale tunde andma ka linnadest ja niipea, kui tunnid lõppenud, on nad läinud. Üldse on koolid jäänud maal rohkem omaette ja kohalike seltside ning seltsingute tegevusest kuidagi kõrvale,” leiab Karina Kaarepere.\nSeepärast ongi kodukandiühenduse liikmed ja seltside aktivistid otsustanud edaspidi ise asja käsile võtta ning koolidega ühendust pidama hakata. Plaanis on minna kohtuma kohalike kooliperedega, valgustada oma tegevust, ühtlasi tahetakse tänavuse kooliaasta jooksul selgitada noortele ka lähemalt, mida kujutab endast järjekordne VII Maapäev ehk maarahva parlament, mis eeloleval suvel korraldatakse Jõgevamaal. “Noortega tegelemist tuleb alustada ilmselt põhikooli vanemast astmest, kui noor inimene asub oma sihte seadma. Kahekümneaastane on juba oma valikud enamasti teinud,” leiab Pille Tutt.\nNoorte kodupaigaga lähendamise eesmärki teenib suuresti ka seminar “Maanoored ja kutseõpe” 10. ja 11. novembril Tartus, mida koos üle-eestilise liikumisega Kodukant korraldavad Tartu- ja Jõgevamaa kodukandiühendused ja milles kutsutakse osalema mõlema maakonna noorte esindajaid. Kõne alla tuleb eelkõige valitud erialade seostamine kodukohaga.\nJärjest enam on kohalikud seltsid asunud koos tegutsema ka kohalike noorte ja noorteühendustega. Häid näiteid on Maarja-Magdaleena Maarahva Seltsil, Kamari Haridusseltsil jt. Härjanurme Maarahva Selts plaanib oma avatud noortekeskuse asutamist.\nEi ole riik riigis\nJõgevamaa Kodukandi Ühendus on tänulik omavalitsustele, kellest on saanud või saamas koostööpartnerid ühise eesmärgi nimel. Mõnedki omavalitsused on olnud ühenduse ja kohalike seltside ettevõtmiste kaasfinantseerijad. “On veendumusele jõutud, et tegelikult on see kõik ikkagi oma valla rahva heaks,” märgib Pille Tutt. Aastaid on külaliikumist toetatud Põltsamaa, Tabivere, Pajusi vallas ja mujal.\nKohaliku elu järjepidevuse arendamise ning traditsioonide säilitamise ja loomise kõrval üritavad kohalikud seltsid olla võrdväärsed partnerid omavalitsustele ja kohalikele ettevõtetele ning teha koostööd kõikide omakandi organisatsioonide ja seltsidega. “Me ei ole riik riigis,” kinnitab Karina Kaarepere.\nJärjekordne kodukandiliikumise korraldatud koolitus toimub 3. novembril Sadalas. See puudutab sedakorda külamajade tegevust ja on sisuliselt samuti rajatud edasistele koostöövõimalustele. Käsitletakse piirkonna seltside ja seltsingute käsutuses olevate külamajade haldamist ning koostöövorme ja võimalikke kogukonnateenuseid ning nende edasiarendamist.\nTänaseks on selgunud ka kandidaadid Jõgevamaa Aasta Küla ning Aasta Sädeinimese nimetuse saamiseks. Selle kuu lõpus asub vastav komisjon nende väljaselgitamiseks ringkäiku tegema. Kokkuvõtteid tehakse pidulikult oktoobrikuu keskpaigas. Maakonnas parimaks osutunud küla esitatakse üle-eestilisele VII Maapäevale. Viimati tunnistati Aasta Külaks meie maakonnast Kamari ja Uljaste küla Lääne-Virumaalt.


Ülierutava naudingupaki loonud Eesti naised räägivad avameelselt orgasmilõhest, võltsidest oietest ja naiste etteheidetest meestele - Naistekas\nÜlierutava naudingupaki loonud Eesti naised räägivad avameelselt orgasmilõhest, võltsidest oietest ja naiste etteheidetest meestele\nTiina-Mall Vannastu ja Riina Ries\nTiina-Mall Vannastu (33) ja Riina Ries (34) on võtnud oma südameasjaks Eesti naisteni rohkem armastust tuua. Ettevõtlikud sõbrannad lõid omanäolise naudingupaki, mis nüüd igas meie maa nurgas kõneainet pakub ja elevust tekitab. "Ma ei ole mitte kunagi midagi sellist kogenud," võib sõbrannasid kuulda erutunult sosistamas, kui nad oma esimest armastust on kohanud. "Esimene Armastus" on tunnetest tulvil naudingulaegas, milles peituv võlujõud naisi teistesse dimensioonidesse viib...\nKoroonaaja pikkadel jalutuskäikudel sündinud äriideest on saanud omamoodi revolutsiooniline liikumine, mis julgustab naisi ennast avastama ning pidama ausaid ja avatud jutuajamisi nii oma partneri kui vestluskaaslastega. Naked Love'i loojad on sellega ise eeskujuks ja rääkisid Naistekale kõigest sellest, millest inimsuhetes rääkima peaks.\nSelleks, et öelda kui suur on orgasmilõhe naiste ja meeste vahel, oleks meil vaja teha pädev uuring. Küll aga võib päris kindlasti öelda, et selline asi meie ühiskonnas eksisteerib. Orgasmilõhe tähendab siis seda, et mehed kogevad seksuaalvahekorras rohkem orgasme kui naised.\nNaise seksuaalsed naudingud on olnud kõrvale jäetud ja juba ammu oleks olnud aeg need olulisele kohale tuua. Naise kehal on vähemalt üks organ, mille ainus eesmärk on seksuaalne nauding – kliitor. Siit ka põhjus, miks meie naudingupakk “Esimene Armastus” keskendub just kliitorile.\nMeie eesmärk on algusest peale olnud vestluse alustamine nii ühiskonnas laiemalt kui ka partnerite vahel. Soovime legitimiseerida naiste naudingust rääkimise ning rõhutada, et tegemist ei ole millegagi, mis juhtub möödaminnes. Naised võiksid julgeda rohkem mõelda ja siis sealt edasi ka rääkida enda seksuaalsusest, soovidest ja fantaasiatest.\nKüsisime oma kogukonna käest, kas nad on kunagi orgasmi teeselnud. Ülekaalukalt oli vastuseks


Apple on juba ammu väitnud, et rakendus Messages on iOS-is kõige sagedamini kasutatav rakendus. Kuigi see on kindlasti tõsi, oleksin valmis kihla vedama, et selles loendis üsna lähedal on rakendus iOS 10 Kaamera.\nIPhone ja nutitelefonid on tarbijate tasandil fototööstuse täielikult üle võtnud ja isegi professionaalsel tasemel pihta hakanud. Apple mõistab seda selgelt, keskendudes oma peamistele turundusreklaamidele iPhone'i fotograafia ja Siri ümber.\nIOS 10-ga on Apple läinud edasi ja teinud kaamera rakendusse mitmeid muudatusi ja täiustusi, et muuta see tarbijate jaoks veelgi võimsamaks tööriistaks ja muuta see nauditavamaks kogemuseks.\nSiin on kõik uus:\nLihtne juurdepääs lukustuskuva kaudu iOS 10-s\nKaamerarakendusele pääseb nüüd lukustusekraanilt, pühkides vasakule, erinevalt varasemast, kus tuli alt paremalt üles pühkida. Kuigi ma eelistan tegelikult vanaviisi, näib enamik inimesi arvavat, et see oli õige otsus, mis võimaldab teil uue kaamera juurde pääsemiseks lihtsalt telefoni kätte võtta ja pühkida.\nVõimalik, et minu lemmik asi, mida Apple on vahetanud, on kaamera vahetamisnupu paigutus. Varem asetati tagumise ja esikaamera vahetamiseks nupp ülemisse ikooniritta. IOS 10-s on see vahetatud otsefiltritega, mis tähendab, et kohe päästikunupu kõrval on nüüd suur kaamera vahetamise ikoon.\nRääkides filtritest, saab neid nüüd kasutada koos reaalajas tehtud fotodega, erinevalt varasemast, kui need olid kaadritele lukustatud.\nAsjade stabiilsuse poolel käivitub kaamerarakendus nüüd märgatavalt kiiremini kui varem. Mul pole selle tagamiseks reaalajas teste, kuid see on selgelt nii. Just nüüd sain oma telefoni kätte võtta, pühkida vasakule ja teha pilti selles, mis pidi olema alla kahe sekundi. Nüüd on ka suumimine oluliselt paranenud - liugur töötab palju paremini kui ükski Apple'i proov enne.\nKuulamine pildistamise ajal\nÜks suur viga, mille Apple on iOS 10 kaamera värskenduses parandanud, on võime kaamera kasutamise ajal muusikat või muud sisu kuulata. Varem kaamera avamine meedia esitamise ajal peataks meedia. Nüüd jätkub see kõik ka pildistamise ajal.\nSEOTUD: iOS 10 fotod - mis on uut ja põnevat?\nXtra elu otsepiltides\nLive Photos ise on iOS 10-s oluliselt paranenud. Neil on nüüd pildistabilisaatori võimalused ja Apple ütleb, et nad tulevad välja palju sujuvamad ja puhtamad kui varem. Minu testimisel näivad need olevat palju vähem sakilised, kuid võiksid siiski kasutada täiustusi.\nAsjade professionaalse poole pealt saab iPhone'i kaamera nüüd RAW-fotosid pildistada. IPhone suudab RAW-pilte DNG-vormingus salvestada ja ka kolmanda osapoole rakendused saavad uut fotovormingut ära kasutada.\nÜldiselt on selge, et Apple peab kaamerat iPhone'i ja kõigi Apple'i seadmete üheks juhtivaks müügiargumendiks. Tarkvaraliselt arenenumaks muutmisega on Apple lisaks oma olemasoleva riistvara täiustamisele selgelt valmis ka uusi, arenenumaid kaameraid. Nii et tooge välja dual-sense kaamerad, tulge septembriks. Oleme valmis!\nUuendatud rakendus ei jäta erilist kahtlust, et kaamera on järgmise iPhone'i põhifunktsioon.


Kuna Costa Rica on tunnustatud maailma ühe parima surfimisriigina, siis varustame Teid otse loomulikult ka värskeima ja ajakohaseima infoga - ilmaennustused, lainegraafikud ja kõik muu. Meie personal abistab Teid kõiges, mis puudutab surfimist, olgu selleks siis ägedaima surfikoha või Teie oskustega vastava surfilaua leidmisel.\nTeeme koostööd parimate kohalike surfarite ja surfipoodidega. Saadaval olevad surfitunnid sisaldavad endas surfilauda ja rannasessiooni koos professionaalse surfiinstruktoriga. Tunde on võimalik võtta igale tasemel vastavalt – esimesest surfiproovist Costa Ballena peidetud lainetel sõitmiseni.\nSaadaval on suur valik surfilaudu. Rentida saab alates 2 tunnist terve nädalani. Soovitame omada krediitkaarti või sularaha pandimaksuks.\nKui tegemist on väikse kõksuga, parandame kiirelt ja kohapeal. Kui laud on rohkem viga saanud, parandavad meie professionaalid selle paari tunniga.\nKohalikud surfipoed pakuvad korralikku valikut uusi ja kasutatud laudu ning muid vajalikke lisavahendeid nagu rihmasid, vaha, surfisärke, shortse jne. Aga tihti on võimalik ka siitsamast Adelante Hotellist mõni laud kaasa haarata.\nAdelantes on alati keegi, kes parajasti surfima läheb, nii et enne suurima laine saabumist oled kindlasti juba kellegi auto peale hüpanud.


Lindgreni rääkimata lugu ehk Hüppa läbi pimeduse valguse sisse - Eesti Päevaleht\nKultuur 3. oktoober 2018\nArmastatud lastekirjaniku Astrid Lindgreni nooruspõlvest kõnelev film on liigutav ja silmiavav kogemus.\nIsepäine noor Astrid suurepärase Alba Augusti kehastuses kaader filmist\nPole üllatus, et Rootsi-Taani koostööfilm „Astrid Lindgreni rääkimata lugu” („Unga Astrid”) oli nädalavahetusel meie Oscari-lootuse „Võta või jäta” järel Eesti kinode teine vaadatuim film. See on liigutav lugu armastatud lastekirjaniku noorusest, mis võib neile, kes pole Lindgreni eluga kursis, tekitada tõelise šoki. Me teame tema armsaid allegoorilisi lapsepõlvelugusid, mis peegeldasid ümbritsevat maailma ja muidugi ka Rootsi ühiskonda. Ent kõik ei tea, mis elu elas Lindgren ja mida ta pidi noorena läbi elama. Seda on oluline teada, see aitab Lindgreni klassikalisi lugusid uues valguses näha ja võib-olla meelitab neid uuesti lugema. See on film neile, kes on tema lugudega üles kasvanud, aga muidugi ka neile, kes temaga esimest korda tutvust teevad.


Mind köidab mu kaastöötaja. Kas teil on minu jaoks nõu? - Muu\nMind köidab mu kaastöötaja. Kas teil on minu jaoks nõu?\nOlen 31-aastane, vallaline, gei ja äärmiselt suur meelitas töökaaslane . Probleem on selles, et ta on 64-aastane, abielus, sirge ja homovastane. Tema enda poeg on gei ja neil on halvad suhted.\nKui ma temaga esimest korda tööle asusin, võttis ta mind oma tiiva alla ja oli nii tore. Nüüd on ta eemal ja väldib mind. Ma tean, et mul pole teda kunagi, aga see atraktsioon tapab mind.\nkuidas tüdrukutega Internetis tutvuda\nMul on hea meel, et suudate oma armumisest kaugemale näha ja tunnistada, et see dilemma on oma olemuselt saboteerimine. See on nõme, kas pole ?!\nTe olete ebakindlas olukorras, kuna peate seda meest igapäevaselt nägema, mis muudab teie võime selle piinamise kaotada raskemaks.\nTähtis on mitte segi ajada tema lahkust vastastikuse huviga.\nMinu ettepanek oleks minimeerida temaga seotud isikliku kontakti ja vennastumise hulka, hoides vestlused rangelt professionaalsena ning suunates oma energia ja fantaasiad meestele, kes on teile füüsiliselt ja emotsionaalselt kättesaadavamad.\npopulaarseimad üksikvanemate tutvumissaidid\nPositsioneerides ennast rohkem premeerivad tutvumiskohad ja võimalused ning asendades tema himurad pildimaterjalid käegakatsutavamate ihaldusobjektidega, leiate, et teie tunded tema vastu muutuvad, kui olete selle suhtes järjekindel ja hoolas.\nmillist online-tutvumissaiti peaksin kasutama\ntasuta seksisaidid ilma krediitkaardita\ngei tutvumisrakendused 16-aastastele\ntutvumissaidid Kanada tasuta võrgus\ntasuta tutvumissaidid, mis ei vaja krediitkaarti


Miks võiksid vererakud ilmuda üldises vereanalüüsis - Melanoom\nPlasmotsütoom on pahaloomuline verehaigus, mille korral luuüdi plasmarakud kasvavad, tõrjudes välja terved. Tavaliselt areneb üksiku luu kasvaja, kuid mõnikord võib see olla mitu. Sel juhul mõjutavad keha luud, veri, neerud ja immuunsussüsteemid. Pehmete kudede kasvajaid ravitakse edukalt kiiritusravi ja selliste ravimite nagu tsüklofosfamiid ja melfalaan kasutamisega. Luukasvajat raviti palju halvemini.\nPlasmatsütoomi etioloogia pole veel kindlaks tehtud. Spetsialistide arvates on selle haiguse arengu kõige tõenäolisemad põhjused järgmised:\nAntigeensed stiimulid ja proliferatiivsed protsessid - M-valkude (teetanuse infektsioon) ja lg antikehade (osteomüeliit, tuberkuloos, püelonefriit, hepatiit, sapikivitõbi, koletsüstiit) aktiivsus\nHaiguse varjatud periood võib kesta umbes 10 aastat või rohkem. Sel ajal on patoloogilist seisundit võimalik vereanalüüsi ajal juhuslikult tuvastada, kus ESR-i näitaja on märkimisväärselt ülehinnatud. Haiguse kulg varieerub, sageli täheldatakse vorme, milles elektroforegrammi näitajad muutuvad. Mõnel juhul võib progresseeruva haiguse taustal moodustuda üksik- või ekstramedullaarne plasmasütoomi vorm. Samuti võib see haigus muutuda üldiseks. Leukeemiline tüüp on äärmiselt haruldane..\nÜksildane plasmasütoom on täiskasvanute plasmarakkude haigus, mis ei levi kogu kehas, vaid hoiavad üksteist kinni, moodustades seeläbi üksildase (ühe) kasvaja - plasmasütoomi. Haigus kulgeb erineval viisil, mõnel juhul kandub see haigus kiiresti müeloomi, mis on plasmarakkude tavaline haigus. Teisi patsiente peab pikka aega jälgima hematoloog.\nEkstramedullaarne plasmasütoom erinevalt müeloomist toimub ilma luuüdi ja muude sellele haigusele iseloomulike organite (põrn, lümfisõlmed) kahjustusteta. Ekstramedullaarse plasmasütoomi korral ilmnevad nahakahjustused ainult 5% juhtudest.\nEnamikul juhtudel on plasmasütoom pikka aega asümptomaatiline, kuid sellega kaasneb ainult üldise vereanalüüsi ESR tõus. Tulevikus ilmnevad järgmised plasmasütoomi sümptomid:\nVälised ilmingud võivad väljenduda luukahjustustes, neerude muutuses, aneemia sümptomites, immuunfunktsiooni kahjustuses ja vere viskoossuse suurenemises.\nValu luustruktuurides on plasmasütoomi sagedasem märk ja see avaldub peaaegu 75% -l patsientidest. Valu ilmneb ribide ja selgroo piirkonnas liikudes. Püsiv valu sündroom näitab luumurdu. Luude hävitamine põhjustab tüsistuste arengut ja neilt kaltsiumi mobiliseerimist. Neerukahjustus tekib pooltel selle patoloogiaga inimestel..\nSuurenenud viskoossusega kaasnevad neuroloogilised sümptomid ja seda väljendatakse väsimuse, peavalu ja nägemisfunktsiooni halvenemise ilmnemisega. Mõnel patsiendil on jäsemete tuimus, kipitus kätes ja jalgades.\nHaiguse algfaasis ei pruugi vereringet esineda, kuid haiguse progresseerumisega areneb 75% -l patsientidest kasvav tuumor, mis on seotud kasvajarakkudega ja luuüdi pigistamisega. Mõnikord on haiguse esialgne ilming isegi hemoglobiini puudumine veres.\nTäna pikendab plasmasütoomiga patsientide ravi elu keskmiselt kuni 5 aastat. Ilma ravita võib inimene parimal juhul kesta 1-2 aastat. Kuid eeldatav eluiga sõltub keha tundlikkusest tsütostaatikumidega ravimise suhtes. Plasmatsütoomi prognoos sõltub haiguse õigeaegsest tuvastamisest ja valitud ravi efektiivsusest.\nHaige inimese eluiga sõltub ka sellest, millises staadiumis tuumor avastati. Surma põhjused on: neerupuudulikkus, müeloomi progresseerumine, sepsis ja pooled patsientidest surevad insuldi ja infarkti tagajärjel.\nKaasaegne lähenemisviis plasmasütoomide ravile\nProlifereeruvad plasmarakud on kiirguse kokkupuute suhtes mõnevõrra tundlikud. Plasmatsütoomide ravi sõltub patoloogiliste rakkude küpsusest ja nende individuaalsetest erinevustest. Terapeutiline teraapia viiakse läbi neid tegureid arvesse võttes. Selge kliiniline toime ilmneb järgmiste meetmete tõttu:\nPlasmatsütoomi korral on tsükliline ravi efektiivne 6-nädalaste katkestustega. Ravi kontrollimisel kasutatakse kliinilisi vereanalüüse. Vajaduse korral kohandatakse raviperioodil kasutatavate ravimite annuseid.\nRavimid valitakse iga patsiendi jaoks onkoloogilisel kokkuleppel rangelt individuaalselt. Puudub ühtne raviskeem, kuna soovitatavate ravimite efektiivsus on erinev. Tuleb märkida, et haiguse kulg võib oluliselt erineda. Pärast mitmeaastast ravi võib ilmneda aegumisefekt. Pealegi on kasvaja omadused vähem väljendunud, mis näitab proliferatsiooni ja diferentseerumise pärssimist.\nTsütotoksilise ravi efektiivsuse ja haiguse tüübi vahel puudub selge seos. Remissioon saavutatakse umbes 70% juhtudest ja kestab 3-4 aastat.\nPlasmotsütoom: sümptomid, ravi, prognoos ja diagnoos\nLuumüeloom on onkoloogiline haigus, mis mõjutab luuüdi kudede spetsiifilisi rakke, mis vastutavad keha kaitsva reageerimise eest nakkusetekitajate toimele. Lokaliseerimise tõttu vereloomes on haigus keeruline, sest kõik keha põhisüsteemid lüüakse tuumori elutähtsate saaduste tõttu\nPlasmarakkude patoloogiline degeneratsioon toimub B-lümfotsüütide plasmotsüütideks muundamise käigus. Seega tekib immuunvastus võõraste ainete toimele: plasmarakud toodavad antikehi, mis võitlevad infektsioonide vastu.\nKui rakk muutub patoloogiliselt, muutub see apoptoosiks (hävitamiseks) võimetuks ja hakkab kontrollimatult jagunema, moodustades neoplaasia koe. Arengu käigus toodavad kõik kasvaja kloonid patogeenset immunoglobuliini klassi valku.\nKasvajaprotsess punases luuüdis mõjutab negatiivselt selle funktsionaalsust. Muutunud plasmotsüüdid tõrjuvad välja punaseid vereliblesid, valgeid vereliblesid ja trombotsüüte tootvad rakud..\nPlasmatsüüdi mutatsiooni tõttu ei suuda antikehad immuunfunktsiooni täielikult täita. Kuid nende arv tootvate rakkude arvu kiire kasvu tõttu ületab oluliselt normi.\nLuu hulgimüeloomi korral ei satu kasvaja kloonid ise vereringesse. Kuid patogeenne immunolobuliinvalk on võimeline kogunema siseorganitesse ja häirima funktsionaalsete rakkude aktiivsust. Lisaks muudavad paraproteiinid vere viskoossemaks, mis põhjustab mitmeid negatiivseid neuroloogilisi ja füsioloogilisi mõjusid.\nTuumori kasvu ajal tekivad patoloogilises koes tsütokiinid, mis aktiveerivad luukoe uuendamise hävitava staadiumi - osteoklastide - eest vastutavad rakud. Neoplaasia kohas luude moodustumise ja lahustumise tasakaalustamatus on patoloogiliste luumurdude, luuvalu ja "kraatrite" moodustumise põhjuseks luukoes.\nMüeloomi korral mõjutavad kõige sagedamini ribid, selgroolülid, jäsemete torukujulised luud, kolju ja abaluude luud ning ilium. Lülisamba kahjustusi peetakse kõige ohtlikumaks, kuna sel juhul on oht seljaaju kokkusurumiseks ja tundlikkuse häirete tekkeks, eritussüsteemi reguleerimiseks ja liikumiseks.\nMineraalmaatriksi hävitamine põhjustab suures koguses kaltsiumi vabanemist veres. Neerupuudulikkust ja paraproteiinide liigsest põhjustatud neuroloogilisi sümptomeid raskendavad hüperkaltseemia tõttu kaltsiumikivide teke, meeleoluhäired ja seedetrakt.\nMüeloomi luuhaiguse nähud on tingitud kahest tegurist: patoloogiliste plasmotsüütide paljunemisest ja tuumori kasvu tagajärjel tekkivate ning verre eralduvate ainete toimest, mis mõjutavad siseorganeid ja aju.\nEsimesed hõlmavad järgmisi sümptomeid:\nluukoe haprus patoloogiliselt muutunud plasmotsüütide asukohas, hilisemates etappides ja neoplaasia suure suurusega - luumurrud;\nvalutavad luuvalud, mida süvendab liikumine, rõhk, köha ja aevastamine, kuid ei esine pidevalt (pidev valulikkus näitab luumurdu);\nselgroo deformatsioon selle kahjustatud osade lühenemise tõttu;\nkahvatu aneemia naha tõttu;\npearinglus (võib olla seotud nii madala hemoglobiinisisaldusega kui ka vereplasma suurenenud viskoossusega);\nigemete veritsus ja sageli verevalumid nahal;\nmitmesuguste asukohtade bakteriaalsed infektsioonid (tonsilliit, bronhiit, põiepõletik jne).\nKui lülisamba on mõjutatud, võib neoplaasia põhjustada seljaaju kokkusurumist. Sel juhul ühinevad neuroloogilised häired ülalloetletud nähtudega. See on peopesade ja jalgade vähenenud tundlikkus, lihasnõrkus, osaline või täielik halvatus, uriinipeetus, fekaalipidamatus, "närimiskummi" tunne, mis on iseloomulik valunärvide kokkusurumisele.\nSuur hulk paraproteiine ja hüperkaltseemia põhjustavad järgmisi sümptomeid:\nmaksa, põrna ja keele suurenemine;\nsüdamepuudulikkus, mis on põhjustatud müokardi paraproteiinide sadestumisest;\nBing-Neali sündroom (vereplasma kõrge viskoossusega seotud neuroloogiliste sümptomite kompleks);\nverehüübed madala trombotsüütide arvu korral;\nkõhukinnisus, iiveldus ja muud mao- ja soolte häired;\nhaprus, juuste väljalangemine (hajunud alopeetsia);\nõhupuuduse ja kognitiivsete häirete ilmnemine;\ntumedad nahaalused hematoomid, mis on tingitud veresoonte seinte nõrkusest vere suurenenud viskoossuse taustal ("pesukaru silm");\nkudede sügav alatoitumus.\nMüeloomi iga sajas juhtum on sekreteerimata kasvaja, mis ei tooda patogeenseid immunoglobuliini valke. Seda tüüpi neoplaasia korral puuduvad siseorganite talitlushäirete sümptomid ja prognoos on keskmiselt parem kui teist tüüpi müeloomide korral.\nLuumüeloomi diagnoosimine ja ravi\nLuumüeloomi diagnoosimine hõlmab anamneesi võtmist, valulike luukohtade palpeerimist, radiograafiat ja tomograafiat, instrumentaalseid ja laboratoorseid uuringuid.\nDiagnoosimisel on võtmetähtsusega müelogramm (luuüdi analüüs plasmotsüütide ja muude vereloomerakkude kvantitatiivse suhte määramiseks), tomograafia (keha luude skaneerimine, mis määrab neoplaasia fookuste arvu ja asukoha), immunokeemilised ja biokeemilised vereanalüüsid (paraproteiinide tüübi ja sisemise seisundi määramiseks) patsiendi elundid).\nPärast diagnoosi määramist ja keha seisundi määramist valib onkoloog individuaalse ravikuuri.\nMüeloomi klassikaline ravi, mida kasutatakse enamikul juhtudel, on keemiaravi. Lisaks patoloogiliste plasmotsüütide primaarse resistentsuse juhtudele keemiaravi korral näitab see meetod alati efektiivsust, vähendades sümptomite intensiivsust või põhjustades isegi haiguse remissiooni.\nMüeloomi keemiaravi võib hõlmata ühte või mitut tsütostaatilist ravimit. Monoteraapiat peetakse säästlikumaks, kuid see näitab vähem tõhusust võitluses kasvaja vastu. Kõrge intensiivsusega polükeemiaravi (VAD, M2, VBMCP jne. Raviskeemid) kasutatakse ainult siis, kui tsütostaatikumid on hästi talutavad ja patsient on alla 60-aastane.\nÜksildane luumüeloom võimaldab kasutada kirurgilisi ravimeetodeid ja lokaliseeritud kiirgust. Neoplaasia fookusega luu eemaldamisel võib patsient enamikul juhtudel oodata suhteliselt pikka remissiooni. Mitme kasvaja korral on operatsioon ebaefektiivne.\nElundite puudulikkuse ja teraapia hea talutavuse prognooside puudumisel antakse patsiendile intensiivne polükeemiline ravikuur (näiteks vastavalt VBMCP skeemile) ja siirdatakse tema enda või doonori luuüdi.\nRemissiooni ajal määratakse patsiendile alfa-2-interferoon.\nMüeloomi riskifaktorid ja prognoos\nMüeloomi esinemissagedus on umbes 3-4 inimest 100 tuhande elaniku kohta aastas. Hemblastooside rühmas pole haigus kõigist kliinilistest juhtudest väikseim - umbes 10%.\nPrognoosid on enamikul juhtudel ebasoodsad. Selle põhjuseks on haiguse diagnoosimise keerukus enne kliiniliste sümptomite ilmnemist ja selle ravimatus. Sellele vaatamata võib keemiaravi, kiiritusravi ja sümptomaatilise ravi kombineeritud kasutamine parandada patsiendi elukvaliteeti ja pikendada selle kestust vähemalt 2–4 korda, võrreldes prognoosidega ilma ravita.\nPatsiendid, kes on edukalt siirdanud terve luuüdi koe või eemaldanud üksildase müeloomi kahjustuse, võivad oodata pikemat remissiooni (mõnel juhul rohkem kui 10 aastat)..\nKahjuks ületab enamikul kliinilistest juhtudest siirdamise hülgamise ja selle tüsistuste risk neoplaasia ravis potentsiaalset kasu..\nJa üks müeloom pärast remissiooni kordub sageli haiguse mitmuse vormis.\nHaiguse kulgu ja ravi prognoos sõltub selle staadiumist, elundikomplikatsioonide olemasolust ja kasvaja resistentsusest tsütostaatilise ravi suhtes.\nMüelomatoosi kolmandas etapis on patsiendi keskmine eluiga 15 kuni 30 kuud, sõltuvalt komplikatsioonide olemasolust. Ravi alustamine varasemas staadiumis annab optimistlikumad tulemused - 4,5-5 aastat. Püsiv (rohkem kui 5 aastat) remissioon hulgiplasmatsütoomiga saavutatakse umbes 10% -l kliinilistest juhtudest.\nHulgaline müelomatoos võib surmaga lõppeda mitte kasvaja enda arengu, vaid südame- või ajuinfarkti, bakteriaalsete infektsioonide sepsise jne tagajärjel. Õigesti valitud sümptomaatiline ravi, sealhulgas antibiootikumid, valuvaigistid, diureetikumid ning sageli hemodialüüsi ja plasmafereesi protseduur, kompenseerib suurema osa negatiivsetest mõjudest.\nMüeloomi aeglase vormiga intensiivravi ei ole ette nähtud, kuna selle kasutamise riskid on mitu korda suuremad kui haiseva patoloogia spontaanse kulgemise oht. Sel juhul piirdub ravi vere biokeemiliste parameetrite jälgimisega. Haiguse aeglase vormi prognoos on soodne, kuna neoplasmas ja patogeensete valkude jaotuses ei ole progresseerumist.\nLuumüeloom on ohtlik ravimatu haigus.\nSeetõttu soovitatakse riskigruppidest (töö ohtlikes tööstusharudes, vanadus, pärilik eelsoodumus) patsientidel regulaarselt diagnoosida keha seisund.\nHaiguse varajane avastamine võimaldab rakendada intensiivsemat ravi ja saavutada patsiendi eluea mitmekordne pikenemine.\nLülisamba müeloomi prognoos\nMüeloom on vereloomesüsteemi pahaloomuline haigus, mida iseloomustab vereplasma rakkude kasvajaline degeneratsioon. "Müeloomi" diagnoosi vaieldamatu kinnitus on paraproteiini sisaldus bioloogilises materjalis (veres ja uriinis) ning plasmotsüütide kontsentratsioon luuüdis on üle 15%.\nMüeloom: sümptomid, diagnoosimine, ravi\nHulgimüeloom (teine nimi on müeloom) on teatud tüüpi hemoblastoos, mida iseloomustab muudetud immunoglobuliinide - paraproteiinide tootva B-lümfotsüütide patoloogilise klooni piiramatu reprodutseerimine.\nEpidemioloogia ja arengumehhanismid\nMüeloom moodustab 13% kõigist hemoblastoosidest ja 1% pahaloomuliste kasvajate arvust. Keskmiselt haigestub Vene Föderatsioonis umbes 2000 inimest aastas ja umbes sama arv sureb.\nVenemaal on hulgimüeloomi esinemissageduse vanusega seotud mediaan 65 aastat (maailmas - 75 aastat). Esinemissagedus suureneb koos vanusega: kui alla 40-aastaseid patsiente pole rohkem kui 3%, siis 75-aastaseid ja vanemaid - 37%. Haigestumise tõenäosus 80 aasta jooksul on kümme korda suurem kui 50-l.\nVanusega akumuleeruvad B-lümfotsüütide eelkäijad kromosoomimuutused - onkogeensed mutatsioonid. Samal ajal kaotavad rakud oma loomuliku surma võime, kuid säilitavad võime jaguneda ja küpseda (diferentseeruda). Pealegi muutub jagunemisprotsess aktiivseks ja ei järgi enam keha normatiivseid süsteeme.\nKasvaja kloonid täidavad luuüdi, hävitavad luu aine, mis põhjustab valu ja patoloogilisi luumurdusid. Ja tavaliste immunoglobuliinide asemel sünteesivad muudetud rakud paraproteiine, patoloogilisi globuline, mis kahjustavad kõiki elundeid ja süsteeme.\nLiiga kõrge valgu tase veres hävitab neerude membraane, mida täheldatakse enam kui pooltel hulgimüeloomi juhtudest.\nEsimeses etapis areneb haigus asümptomaatiliselt ja seda avastatakse juhuslikult ennetavate uuringute käigus (10-20% kõigist äsja tuvastatud patsientidest). Võite kahtlustada järgmiste muudatustega seotud probleemi:\nproteinuuria olemasolu (valk uriinis);\nmonoklonaalse valgu (m-valgu) välimus valgufraktsioonides.\nHaiguse arengu selles staadiumis jäävad müeloomi vereanalüüsi parameetrid normaalseks ja luuüdi plasmarakkude arvu pole veel muudetud. Selles olekus võib keha püsida 10-15 aastat.\nKasvaja klooni kasvades arenevad müeloomi sümptomid..\nKuid kliinilist pilti iseloomustavad mitmesugused ilmingud, seetõttu on võimalikud ka muud sündroomid.\nKorrutades täidavad kasvajarakud luuüdi, kasvavad luukoes.\nRuumi "enda jaoks" vabastamiseks toodavad nad osteoklasti aktiveerivat faktorit - osteoklastide aktiivsust suurendavaid aineid - spetsiaalseid rakke, mis hävitavad luukoe. Luud loovad rakud - osteoblastid - on vastupidi, depressioonis.\nTavaliselt on luudes dünaamiline tasakaal "vananenud" kudede hävitamise ja uute loomise vahel, müeloomi korral nihkub see hävitamise suunas.\nSee väljendub luuvalus (70% -l patsientidest), nende suurenenud haprus - patoloogilised luumurrud. Radiograafil ilmnevad difuusse osteoporoosi nähud, lamedates luudes (sh koljus) on võimalik ümmargune defekt läbimõõduga 2–5 cm. Selgroolülide kahjustus põhjustab nende lamestamist, kuju muutust. Röntgenkiirguse muutused tuvastatakse 80% -l patsientidest.\nKolju luude värviline röntgenograafia, millel on näha tumedad ümarad laigud - hävinud luukoe müeloomi kolded.\nLuu resorptsiooni (resorptsiooni) otsene tagajärg on vere kaltsiumisisalduse suurenemine. Selle müoelemendi liig põhjustab järgmisi sümptomeid:\npsühhootiliste häirete areng.\nKui kaltsiumitase tõuseb 3,7 mmol / L-ni - on vaja erakorralist abi. Näitajate 4,5 ja kõrgema korral areneb kooma ja südameseiskus.\nPatoloogiline kloon tõrjub välja normaalsed luuüdi rakud, "peatab" vereloome ressursid. Lisaks halveneb vereloome neerupuudulikkuse arengu tõttu. Selle tagajärjel moodustub pantsütopeenia:\nAneemia. Vähendatud hemoglobiinisisaldus ja punaste vereliblede arv (60–70% patsientidest). Avaldub üldises nõrkuses, kahvatus. õhupuudus.\nTrombotsütopeenia. Trombotsüütide arv - vererakud, mis vastutavad verehüüvete moodustumise eest veresoonte seina kahjustuse korral - väheneb. Avaldub erineva intensiivsusega verejooksuna.\nLeukopeenia Valged verelibled - valged verelibled - kaitsevad keha infektsioonide eest.\nMuudetud rakkude poolt sünteesitud patoloogiliste globuliinide tõttu suureneb vere üldvalk: kiirusega 64–83 g / l võivad müeloomi korral analüüsi näitajad ulatuda 150–180 g / l. Samal ajal väheneb gamma-globuliini kogus ja ilmub kasvaja klooni toodetav m-fraktsioon.\nLiigne valk põhjustab ESR-i suurenemist ja punaste vereliblede spontaanset aglutinatsiooni (liimimist). Üritades vabaneda liigsest ainest, eritab keha seda uriiniga - seal on püsiv proteinuuria: päevas eraldub 1–10 grammi valku (tavaliselt ei tohiks see olla uriinis).\nKliiniliselt avalduvad need muutused kõrge viskoossusega sündroomina.\nSuure viskoossusega sündroom\nVereringe on häiritud, mis väljendub enamiku elundite ja süsteemide muutuses:\nnägemine halveneb (võrkkesta keskveeni või selle harude tromboos);\nnärvisüsteemist on peavalu, pearinglus, jäsemete tuimus;\nkahjustatud vereringe jalgade väikestes anumates põhjustab troofilisi haavandeid;\nRaynaud 'sündroom - käte ja jalgade anumate patoloogiline spasm;\njäsemete süvaveenitromboos, tromboflebiit;\nsuurenenud vere viskoossus põhjustab unisust, pearinglust, teadvusekaotust.\nSeda täheldatakse 50–90% patsientidest. Esinemise põhjused:\nliigne valgu sisaldus uriinis blokeerib neerutuubulite seinu, põhjustades nende nekroosi (surma);\nneerude müeloomirakkude idanemine, omamoodi "metastaasid".\nelektrolüütide tasakaalu häired põhjustavad kaltsiumi ülejääki, mis ladestub neerudesse;\nKõik see varem või hiljem põhjustab neerupuudulikkuse arengut. Kuid selle sümptomid müeloomis on omapärased: CRF ei põhjusta arteriaalset hüpertensiooni ja ödeemi. Samal ajal suurenevad üldise joobeseisundi nähud ja kreatiniini tase veres - indikaatorit> 173 μmol / l peetakse kliiniliselt oluliseks.\nVistseraalse patoloogia sündroom\nKasvaja kloon tungib läbi kõigi elundite, paljunedes, häirib nende tööd. Esimesena kannatavad maks ja põrn: nende suurus suureneb, ilmnevad maksapuudulikkuse nähud.\nKesknärvisüsteemi ja perifeersete närvide kahjustused põhjustavad:\nnaha tundlikkuse rikkumine, paresteesiad;\nlihasnõrkus, parees ja halvatus;\nLigikaudu ⅓ patsiendil leidub selgroo kokkusurumise märke, mis tulenevad selgroolüli murdest või kasvava kasvaja kokkusurumisest.\nTeisese immuunpuudulikkuse sündroom\nKasvaja kloon ei ole võimeline tootma normaalseid immunoglobuliine, seetõttu nõrgeneb keha kaitsevõime.\nMüeloomi diagnoosimise peamine meetod on rinnaku punktsioon. Diagnoos kinnitatakse, kui luuüdi punktsioonis leitakse rohkem kui 10% tuumori plasmarakkudest.\nVadakuvalgu elektroforees tuvastab M-valgu (monoklonaalne valk).\nKolmas diagnostiline kriteerium on organite ja kudede talitlushäired. Meeldejäämise hõlbustamiseks kasutatakse lühendit CRAB:\nC - kaltsium - hüperkaltseemia> 2,75 mmol / l;\nR - neerud - neerukahjustus, mis väljendub kreatiniini tasemes> 173 μmol / l;\nA - aneemia - hemoglobiin https://RosOnco.ru/gemoblastozy/mielomnaya-bolezn\nPlasmotsütoom - haiguse vormid ja prognoos\nHaiguse varjatud periood võib kesta umbes 10 aastat või rohkem. Sel ajal on patoloogiline seisund vereanalüüsi ajal juhuslikult tuvastatav, kus ESR-i näitaja on ülehinnatud.\nHaiguse kulg varieerub, sageli täheldatakse vorme, milles elektroforegrammi näitajad muutuvad. Mõnel juhul võib progresseeruva haiguse taustal moodustuda üksik- või ekstramedullaarne plasmasütoomi vorm.\nSamuti võib see haigus muutuda üldiseks. Leukeemiline tüüp on äärmiselt haruldane..\nRavimid valitakse iga patsiendi jaoks onkoloogilisel kokkuleppel rangelt individuaalselt. Puudub ühtne raviskeem, kuna soovitatavate ravimite efektiivsus on erinev.\nTuleb märkida, et haiguse kulg võib oluliselt erineda. Pärast mitmeaastast ravi võib ilmneda aegumisefekt..\nPealegi on kasvaja omadused vähem väljendunud, mis näitab proliferatsiooni ja diferentseerumise pärssimist.\nMüeloom või plasmasütoom: haiguse põhjused, peamised sümptomid, ravi ja ennetamine\nAju pahaloomuline kasvaja, mida iseloomustab plasmarakkude ebanormaalne paljunemine.\nProvotseerivate tegurite hulka kuuluvad: ioniseeriva kiirguse mõju, toksiliste ainete mõju, infektsioonid, tuberkuloos, kirurgilised sekkumised, stress.\nPatsiendil on sümptomite kompleks, kuna see mõjutab mitmesuguseid organeid ja kudesid. Kõige sagedamini on kolju, reide, vaagna, ribide luude kahjustus; on võimalik seljaaju kokkusurumine, mis nõuab kiiret diagnoosimist ja erakorralist ravi.\nPatsienti mõjutavad neerud, vale urineerimise tung, sagedane urineerimisvajadus, väheneb uriini eritus, südamefunktsioon on halvenenud, liigese liikuvus väheneb, sagedased katarraalsed haigused, millega kaasneb nohu, ninakinnisus, köha, kähedus, uriini hägustumine, valu ja parema hüpohondriumi raskustunne, valu ja liigese liikuvuse halvenemine, ninaverejooks, nägemiskahjustus.\nTehakse haigusloo ja eluloo analüüs, kogutakse patsiendi kaebusi, teostatakse füüsiline läbivaatus, üldine ja biokeemiline vereanalüüs, uriinianalüüs, uriinianalüüs Zimnitsky järgi, valgu sisalduse määramine igapäevases uriinis.\nLuuüdi uuring, mis on saadud punktsiooni, trepanobiopsia, nimme punktsiooni teel.\nInstrumentaalsetest meetoditest: siseorganite ultraheliuuringud, luustiku kõigi luude radiograafia, spiraalkompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia, elektrokardiograafia, biopsia.\nHaiguse algfaasis on patsientidel soovitatav kliiniline vaatlus. Tõhus ravimeetod on luuüdi siirdamine, täna on see ainus meetod, mida saab kasutada täieliku ravi saavutamiseks..\nRavi eesmärgil kasutatakse keemiaravi meetodit, kasutatakse kohalikku kiiritusravi, viiakse läbi valkude ja mineraalide ainevahetuse häirete korrigeerimine kehas..\nSamuti viiakse kompleksravi käigus läbi nakkuslike komplikatsioonide ja neerupuudulikkuse ravi.Kasutatakse ka kehaväliseid ravimeetodeid, viiakse läbi punaliblede vereülekanne..\nSpetsiifilisi ennetusmeetodeid ei ole, kuna puuduvad ohutegurid, mida saaks mõjutada.\nPlasmatsütoos mis see on\nPosted in Ateroskleroos\nPlasmotsütoom on suhteliselt haruldane, kuid ohtlik kasvaja, mis võib levida ühest luust kogu kehas. See viitab vereloome neoplasmidele, mis pärinevad luuüdi rakkudest ja lümfisõlmedest..\nMis on plasmasütoom: kasvaja tunnused\nPlasmotsütoom moodustub plasmotsüütidest - punastest luuüdi rakkudest. Plasmotsüüdid toodavad immunoglobuliine, see tähendab antikehi, ja on lümfotsüütide eelkäijad..\nNeed rakud täidavad väga olulist funktsiooni - nad kaitsevad keha patoloogiliste mikroobide (viirused, bakterid jne) eest.\nOnkoloogilise protsessi arenguga ilmneb selles keerulises süsteemis talitlushäire ja tekivad ebatüüpilised plasmotsüüdid, mis paljunevad omamoodi ja moodustavad konglomeraadi.\nErinevalt hulgimüeloomist, kus patoloogilised rakud asuvad kohe luuüdi ja siseorganite paljudes kohtades, on plasmasütoomiga kasvaja ühes luus, seetõttu nimetatakse seda üksildaseks. Reeglina muutub üksildane plasmasütoom mõne aja pärast mitmekordseks plasmasütoomiks (või müeloomiks).\nSelle põhjuseks on rikkalik verevarustussüsteem, mille kaudu vähirakud saavad rännata teistesse kehaosadesse. Kuid on juhtumeid, kui üldistust ei toimu ja haigus püsib pikka aega esialgsel tasemel. Sõltuvalt kasvaja olemusest (üksik või mitu) valitakse teatud ravitaktikad.\nMis põhjustab plasmasütoomi?\nTeadlased leidsid, et plasmasütoomiga patsientidel on teatud plasmotsüütide eest vastutavates kromosoomides geneetilised kõrvalekalded. Teine küsimus on, miks need rikkumised esinevad? Keegi ei tea seda.\nInimese DNA moodustub sünnieelses perioodis. Võib-olla mõjutavad geneetiliste kõrvalekallete arengut emahaigused, alkoholitarbimine, suitsetamine, aga ka välised mõjurid (radioaktiivne kiirgus, kemikaalid jne)..\nOlulist rolli hemoblastooside kujunemisel mängib immuunsuse seisund. Keha hea kaitse hoiab ära kasvaja arengu isegi siis, kui ilmub üks ebanormaalne rakk. Süüfilise, tuberkuloosi, AIDSi ja muude immuunsust kahjustavate vaevustega inimestel pole oma kehale lootust. Seetõttu diagnoositakse neil sageli onkoloogia..\nPlasmatsütoomi täpseid põhjuseid ei saa nimetada. Saame loetleda ainult need tegurid, mis soodustavad haiguse arengut..\nNende hulgas on ioniseeriv kiirgus ja halb pärilikkus (see tähendab vähihaigete esinemine perekonnas). Riskirühmas on vanemad inimesed, kes moodustavad 90% plasmasütoomiga patsientidest.\nSamuti väärib märkimist, et mehed on selle haiguse suhtes pisut vastuvõtlikumad kui naised.\nÜldiselt jagatakse seda tüüpi hemoblastoos kahte tüüpi:\nluu plasmasütoom. Selline haigus areneb selgroo, kolju, rindkere, vaagna ja mõnikord pikkade torukujuliste luude luuüdis. Kasvaja kasv viib luukoe deformeerumiseni ja luukoe hävimiseni. Oma piiridest kaugemale ulatudes levib onkoloogia naaberstruktuuridesse ja võib mõjutada elutähtsaid organeid;\nekstramedullaarne plasmasütoom. See on väga harv (2% juhtudest). See hõlmab kasvajaid, mis koosnevad siseorganeid mõjutavatest plasmomüeloomirakkudest. Seda diagnoositakse lümfisõlmedes, mandlites. Kopsudes on ekstramedullaarne plasmasütoom. Naistel esineb rinnanäärme plasmasütoom. Sarnased neoplasmid võivad metastaseeruda lümfisüsteemi ja veresoonte kaudu.\nPlasmatsütoomide sümptomid on erinevad, sõltuvalt selle tüübist ja asukohast. Aeglaselt kasvavad kasvajad ei pruugi aastaid ilmneda. Neid leitakse kas juhuslikult tavapärasel uurimisel või siis, kui kasvaja saavutab suured suurused.\nÜks luu plasmasütoomi ilmingutest võib olla patoloogiline murd. Selliste vigastuste taustal on mõnikord võimalik tuvastada onkoloogiat. Inimese üldine seisund jääb rahuldavaks. Vereplasmas ja uriinis muutusi reeglina ei täheldata.\n2. ja 3. etapis toimuvad luus väljendunud muutused ja plasmasütoomi idanemine ümbritsevasse pehmetesse kudedesse, millega kaasnevad:\nerineva intensiivsusega valud (neid seostatakse mõjuga närvilõpmetele);\nvälise turse esinemine luul. See on pehme puudutusega, suurus - dosm.\nLülisamba plasmasütoom avaldub jäsemesse kiirgava seljavalu kujul. Need võivad olla nii tugevad, et inimene on sunnitud voodis olema. Seljaaju pigistamisel on võimalikud neuroloogilised sümptomid, nagu tuimus ja halvenenud tunne jalgades või kätes, lihasnõrkus, halvatus.\nKolju luude plasmasütoom põhjustab koljusisese rõhu, peavalude, pearingluse arengut. Sõltuvalt kasvaja asukohast võivad mõjutada erinevad ajufunktsioonid..\nKopsude plasmasütoomi sümptomiteks on pidev köha, õhupuudus, valu rinnus. Vere lisandiga röga ilmub hiljem..\nKui luuüdi kasvaja hakkab käituma agressiivselt ja kiiresti kasvama, on võimalik lisada uusi kliinilisi sümptomeid:\nOsteoklastide aktiveerumisest tuleneva luude hävimisega kaasnevad hüperkaltseemia ja hüperkaltsineuria sündroomid, st kaltsiumi sisalduse suurenemine veres ja uriinis.\nNeed on üsna ohtlikud nähtused, mis kahjustavad neerude tööd. Hüperkaltseemia võib näidata iiveldust, oksendamist, teadvusekaotust.\nHulgimüeloomi korral halveneb kaltsiumi tase nii palju, et ilmneb neerupuudulikkus, millele järgneb kooma ja surm..\nOnkoloogilised protsessid luuüdis mõjutavad vere seisundit. Sageli suureneb selle viskoossus..\nSeda saab määrata selliste sümptomitega nagu peavalu, unisus, üldine ja lihasnõrkus, tinnitus, nägemis- ja kuulmisteravuse vähenemine, paresteesia ja limaskestade veritsus.\nImmuunkaitse vähenemine toob kaasa asjaolu, et inimene hakkab pidevalt haigeks jääma. Liituvad mitmesugused nakkused. Sel juhul võib isegi kerge külm areneda rasketeks põletikulisteks protsessideks..\nEsimesel läbivaatusel küsib arst patsiendilt tema kaebusi ja viib läbi välisuuringu. Mõnda kasvajat saab näha palja silmaga ja palpeerida. Arst juhib tähelepanu neoplasmi suurusele ja konsistentsile, selle valulikkuse ja liikuvuse astmele. Nahk ümberringi võib olla kuum, veenid - laienenud.\nKõik patsiendid peavad läbima üldised vere- ja uriinianalüüsid. Nende sõnul on näha, mis seisundis neerud on, kas esineb aneemiat või leukotsüütide valemi nihkeid, mis näitab põletikulisi protsesse. Onkoloogias suureneb ESR tavaliselt (> 60 mm tunnis), hemoglobiini kogus on alla 100 g / l, võimalik on leukotsütoos või leukopeenia.\nPlasmatsütoomide diagnoosimiseks on ette nähtud kahjustatud luu röntgenograafia, et teha kindlaks moodustise olemus, asukoht ja piirid. Üksildased kasvajad on röntgenpildil kui ühe kahjustuse fookus.\nVõib-olla luukoe kortikaalse kihi hõrenemine ja idanemine ümbritsevas koes. Täpsemad uurimismeetodid (CT ja MRI) aitavad kindlaks teha kasvaja ulatuse..\nMetastaaside tuvastamiseks skaneeritakse mitte ainult kahjustatud luu, vaid ka muud luustiku ja kaugemate elundite osad. Kõigepealt kontrollitakse kopse.\nPlasmatsütoomi ja hulgimüeloomi eristamiseks on vajalik luuüdi müelograafia, perifeerse vere ja neerude funktsionaalse aktiivsuse uuring..\nebatüüpiliste plasmotsüütide esinemine luuüdis alates 10% või rohkem (tavaliselt ulatub see arv 20-30% -ni);\nsuur paraproteiinide sisaldus (IgA> 30 g / l, IgG> 50 g / l) veres;\nB-J valk uriinis (rohkem kui 4 g päevas);\npalju kaltsiumi uriinis ja veres> 12 mg / 100 ml (hüperkaltseemia);\nHaiguse üksildase vormi korral need tunnused enamasti puuduvad, kuigi mõnikord on nendes näitajates kerge nihkumine. Eelkõige võib plasma plasmasütoomi korral kaltsiumi ja paraproteiinide sisaldus veres pisut tõusta (IgA - kuni 30 g / l, IgG - kuni 50 g / l). Müeloomi plasmotsüütide tase on kuni 5%. Neerud jäävad normaalseks.\nEnne ravi alustamist tuleb läbi viia minimaalne uuringute hulk:\nKõigi luustiku luude röntgenograafia;\nüldine vereanalüüs trombotsüütide arvuga, punased verelibled;\nigapäevase valgukao analüüs uriinis ja valgu elektroforees;\nvere biokeemiline analüüs valkude, kreatiniini, uurea, kaltsiumi, jääklämmastiku ja aluselise fosfataasi koguse arvutamisega;\nluuüdi biopsia plasmarakkude analüüsiks.\nPlasmatsütoomi diagnoosimise statistika on väga kurb. Ainult 15% -l patsientidest leitakse üksildane vorm. Ülejäänud diagnoosimise ajal esinevad juba üldise müeloomi korral.\nÜksikute plasmasütoomide terapeutiliste meetmete komplekt:\nneoplasmide kirurgiline eemaldamine ja ortopeedilised rekonstruktiivsed operatsioonid;\nglükokortikosteroidide ja anaboolsete steroidide kasutamine.\nÜksildase tüüpi plasmasütoomide kirurgiline ravi annab positiivseid tulemusi. Selle abil saate saavutada täieliku remissiooni. Hulgimüeloomi korral operatsiooni ei tehta, kuna kasvajarakud asuvad erinevates kehaosades, mistõttu on võimatu ravida.\nOperatsiooni plaan kavandatakse CT ja MRI uuringute andmete põhjal, tuginedes plasmasütoomi suurusele ja levimuse astmele. Väikese plasmasütoomiga eemaldatakse luusegment.\nUlatuslike kahjustustega ligipääsetavates kohtades (ribil, vaagna luudes, jalgadel ja kätel) tehakse kogu lihase resektsioon koos lihaskoega.\nMõnikord on isegi see lähenemisviis ebapiisav ja jäseme tuleb amputeerida..\nSellised sekkumised vajavad järgnevat proteeside paigaldamist ja plastilist kirurgiat defektide kõrvaldamiseks..\nKui kasvaja käitub rahulikult, ilma üldise halvenemiseta, ilma paraproteineemia ja hüperkaltseemia sündroomideta, saavad arstid kasutada ootamistaktikat ja mitte välja kirjutada tsütostaatilist ravi plasmasütoomi korral. Vastasel juhul tuleb kasutada keemiaravi ja / või kiirgust..\nKirurgilise ravi lisamine eel- ja operatsioonijärgsele keemiaravile võimaldab patsiendil pikendada eeldatavat eluiga 30–40%.\nTõhusate ravimite hulgas on Sarkolizin, tsüklofosfamiid, Vinkristiin, Adriamütsiin. Kõrvaltoimete vähendamiseks on koos tsütostaatikumidega ette nähtud glükokortikoidid (Prednisoloon, Deksametasoon). Arst valib kindla annuse ja mitme ravimi kombinatsiooni.\nKõige vastuvõetavamad on järgmised skeemid:\nSarcasolinum sees + Prednisoloneum (1-4 päeva), Vincristineum (kursuse 9. või 14. päeval), Nerobolum (võetakse vastu iga kuu 2 nädala jooksul).\nTsüklofosfamiid intravenoosselt + prednisoloon (1-4 päeva), vinkristiin (9 või 14 päeval), samuti Nerobol vastavalt eelmisele skeemile.\nKui preparaadid valiti õigesti, siis tuleb täheldada neoplasmi massi vähenemist ja röntgenpildil - luukoe paranemist. Samuti normaliseerub raviga valkude tase vereseerumis ja uriinis..\nTähtis! Kõigil plasmasütoomiga patsientidel on rikkalik joomine. Luu- ja ekstramedullaarsete plasmasütoomide korral on efektiivne lokaalne kiiritusravi vGy kogu fokaalse annusega..\nKiiritusravi aitab valu osaliselt leevendada ja luu tugevdada.\nlülisamba seljaaju ja närvide pigistamine;\nkõrge luumurdude risk luustiku toetavates osades (ishiaas, reieluu, õlavarreluu, sääreosa, sacrococcygeal piirkond).\nEnamikul juhtudel, kui neoplasm asub selgroos või koljus, on operatsioon ohtlik ja seda ei tehta. Siis kasutatakse põhiliselt kemo-kiiritusravi.\nSellistele patsientidele võib teha ettepaneku proovida radiokirurgiat - meetodit plasmasütoomide raviks suure võimsusega ioniseeriva kiirgusega. Sellist protseduuri viiakse läbi kübernuga ja gamma-nuga seadistustega 1-3 korda. Sel juhul ärge tehke sisselõikeid. Samuti ei tunne patsient valu.\nKiir, kaasaegsete seadmete kontrolli all, saadetakse rangelt kasvaja piirkonda ja hävitab selle rakud. Ümbritsev tervislik kude ei kannata.\nSümptomaatiline plasmasütoomravi hõlmab:\nvaluvaigistav valuvaigistite kasutuselevõtt;\ninfektsiooni kõrvaldamiseks antibiootikumide väljakirjutamine;\nsuurenenud immuunseisund (selleks on olemas spetsiaalsed ravimid, mis põhinevad interferoonil);\nkeha liigse kaltsiumi puhastamine hüperkaltseemiaga (sisaldab hüdratsiooni, rasket joomist ja D-vitamiini tarbimist);\nluukoe tugevdamine luumurdude vältimiseks. Bisfosfonaadid (klodronaat, pamidronaat) ja kaltsitoniin aitavad selles;\nplasmaferees (vere kõrge viskoossuse sündroomiga).\nIsegi pärast neoplasmi eemaldamist ja tsütostaatilise ravi kursuse möödumist võib haigus taas naasta ja hakata isegi progresseeruma, muutuma müeloomiks. Seetõttu tuleb patsiente regulaarselt kontrollida, et tuvastada plasmasütoomi õigeaegne kordumine..\nPlasmatsütoomide metastaasid ja kordumine\nPlasmatsütoomiga metastaasid on haruldased. Neid saab täheldada ainult kaugelearenenud staadiumis, kui onkoloogia saavutab suured suurused ja tungib verre.\nPlasmotsütoomi metastaasid tekivad veresoonte kaudu. Sekundaarsed kasvajad võivad settida luustiku ja siseorganite luudes. Kui primaarse sõlme ravi oli edukas, tehakse metastaaside eemaldamiseks operatsioon.\nKeemiaravi pärsib onkoloogia levikut.\nPlasmasütoomi retsidiiv võib ilmneda igal ajal. See on vähem tõenäoline pärast radikaalset ravi, sealhulgas täielikku neoplasmi resektsiooni ja polükeemiaravi. Kui tuvastatakse retsidiiv, korratakse operatsiooni ja teistsugust ravi..\nKui patsiendil on üksildane luu plasmasütoom, on raviprognoos üsna soodne. Sellist kasvajat saab eemaldada ja pärast keemiaravi kursust on inimesel võimalus täisväärtuslikuks ja tervislikuks eluks. Prognoos sõltub plasmasütoomi asukohast, staadiumist ja tüübist, samuti inimese üldisest seisundist ja operatsiooni teinud arsti kogemusest.\nTuleb märkida, et neoplasmi täieliku eemaldamise korral on elulemus umbes 10-20% suurem kui mittetäieliku korral. On tõendeid, et ekstramedullaarsete plasmasütoomidega on ravi edukam kui luuvähiga. Prognoosi mõjutab ka reageerimine keemiaraviga..\nMuidugi on alati müeloomi väljaarenemise oht. Millal see juhtub - keegi ei tea. Mõni elab aastakümneid. Teistes toimub haiguse progresseerumine paari aasta või isegi kuuga. Pärast hulgimüeloomi kinnitust sureb enamik patsiente esimese 3 aasta jooksul.\nOnkoloogiline kasvaja ennetamine\nViimastel aastakümnetel on vereloomesüsteemi kasvajad hüppeliselt tõusnud. Seetõttu teevad teadlased kõik endast oleneva, et leida tõhusamaid meetodeid selle patoloogia vastu võitlemiseks, samuti võimalusi selle ennetamiseks..\nSiiani ei ole plasmasütoomi tõhusat ennetamist. Kõige elementaarsem, mida igaüks saab teha, on selle sümptomite välja selgitamine ja kui need iseenesest leitakse, tuleb läbi viia uuring.\nHaiguse varajane avastamine suurendab märkimisväärselt taastumise võimalusi.\nTeaduslikus kirjanduses nimetatakse weniks lipoomi või rasvkoe lokaalset nahaalust kogunemist, mis on kaetud sidekoe membraaniga. Üksikud või mitmed lipoomid võivad erineva vanusega inimestel, sealhulgas vastsündinutel, moodustuda sama sagedusega.


Inimesed on tegemist äärmiselt kaalu küsimust, sest nüüd on päev ebatervisliku toidu ja muid toidu, mis põhjustab kehakaalu suurendada üldiselt söödud inimesed. Ärge võtke seda liiga palju kaalutõus probleem nagu tavaliselt tingitud asjaolust, et tundub, et liiga palju kaalu on peamine põhjus enamikule tervise haiguste sealhulgas norskamine muret, südamehaigused ja neerud muresid.\nNüüd ei peaks rõhutama üle oma kehakaalu kaotus alates näitame üles siinsamas sellise tähelepanuväärne toode, mida ei saa kunagi leida oma konkurendi turul. Me tutvustada Teile PhenQ . Lubage meil teile öelda palju seda toodet käsitlev selles PhenQ kommentaare: kõik ühes toitumine pillid, mis läheb üle seoses tegur saada PhenQ annust, võimalikku negatiivset mõju ning ostes PhenQ toitumine tabletid müügiks online .\nOsta PhenQ dieedi tablette Internetis\nVajadus osta PhenQ\nKui palju ma pean tellida PhenQ sobivaima tulemuse\nMaksumus PhenQ dieedi tablette Internetis\nTellimus PhenQ dieedilisandeid Internetis\nPhenQ tarbija kinnituste\nSee on tingitud eeliseid PhenQ et sind peaks tellida selle toote.\nKliiniliselt tõestatud valem, mis on pakkunud palju spetsialistid\nSaada usaldusväärsem tulemusi kui mistahes erinevate teiste kaalulangusest toode võiks teha\nÄärmiselt usaldusväärne ja kiire põletamine oma hoida rasvade\nSee aitab teil vähendada oma isu , et tarbida palju vähem ja ka võtab vähem kaloreid, et vältida liigset kehakaalu\nSee takistab rasvade tootmist , et heita oma kaalu\nParandab oma energia aste teha aktiivseid enamus ajast päevas\n100% looduslik toimeainete et ei paku külgkokkupõrke üksikisikutele\nTasuta tarne asutamise tarnijalt\nTunnistusi kasutajate saadaval ametlik kodulehekülg kontrollida, mida teised väidavad seoses selle tootega\nNeed eelised, mis teevad PhenQ annab sulle võimu mitme kehakaalu vähendamine toidulisandeid vaid üks täiendus.\nVõtke üks PhenQ tablett pärast hommikul sööki ja üks täiendus pärast lõunat. Ärge ületage soovitatud annust. Tulenevalt asjaolust, et PhenQ koosneb kofeiini ja muude toimeainete töötatud, et suurendada oma energia kraadi Me ei soovita teil võtta PhenQ pärast 03:00 vältida unetus. Kui oled haavatav kofeiini soovitame piirata oma tarbimist kohvi ja ka muud kofeiini jooke, võttes samal ajal PhenQ.\nRavimise tahes tooteliigi on oluline ka see on vajalikum asi, et saavutada peamine eesmärk. Kui olete eelnevalt olemasolevate kliiniliste probleem või võtate mingeid ravimeid, siis tuleb konsulteerida arstiga, kes palju parem retsepti.\nKuigi võttes see toode, mida vaja, et säilitada mõningaid turvameetmeid.\nÄra kasutada PhenQ Kui ootate daamid\nVõtke see baseding nõuetekohase retsepti\nJääda selge võttes äärmise doosi\nKui me räägime ohutust see toode siis vastus on, et see toode on täiesti riskivaba, sest see on kliiniliselt kontrollitud ja kinnitas, et iga komponent on orgaaniline, väga tõhus kaalulangus ja ka ei ole kahjulikku mõju.\nα-Lacys-Reset valemiga: see valem ühendab alfa-lipoehape, et suurendab südame-veresoonkonna ainevahetust ja vähendab ka tasuta radikaalne tootmine ja tsüsteiin, et aidata teil vähendada mõju tasuta radikaalid\nKaltsiumkarbonaat : see võib aidata oma rakkude salvestada palju vähem rasvu\nKofeiin : see võiks aidata teil vähendada väsimust, suurendada teadlikkust, tunnen vähem nälga, suurendada rasvade põletamist korras, suurendades termogeneesi ja ka suurendada oma tulemuslikkust treeningu\nNopal : see sisaldab kiudaineid ja ka aminohape, mis aitavad teil saada rohkem kontrolli oma söögiisu ja ka abi vähendada lisaraskusega esitas poolt vedelikupeetust läbivoolutuskolonnkromatograafiliselt vedelike oma rakkude otse vereringesse\nL-karnitiin fumaraat: See aitab keha muuta rasva otse võimsus\nMe garanteerime, seoses selle ohutuse ja turvalisuse ning garanteerida teile, et see on absoluutselt parim kedagi.\nIga toode on mõju kas suur või halb. Sa avastad selle toote ainsa rasvapõletuseks toode, mis varustab ole kahjulikku mõju oma heaolu . See punkt on tõestatud teaduslike katsete ja üksikisikute tunnistust. Kuni praegu me ei ole teatatud isegi ühe kõrvaltoimeid. Kuid teie ohutuse, pead lugema ja järgima ka juhendiga, kuidas kasutada osa selles kirjutada-up, et teada mõned ettevaatusabinõud, et sa pead võtma kasutades seda eset.\nUuringud on näidanud, et see võtab kuuskümmend kuus päeva everage murda halb käitumine ning arendada uusi suurepärane ones. PhenQ muudab selle lihtsamaks teile. Nii soovitame tellida 2 kuu tarnimise PhenQ. Pea meeles, et kui tellite 2 pudelit te WLL saada kolmanda täiesti tasuta, mis näitab 3 kuu pakkumise teile. Kui teil on palju kaalu heita, soovitame kõige paremini osta 3 saada kaks tasuta multi-osta kimp suurepäraseid tulemusi ja ka suur kulude kokkuhoid. Mitmed tarbijad ostavad selle paketi jõuda oma suurepärase kaalu väga esimese kolme kuu jooksul või kasutada nende kahe tasuta pudelit abi säilitada uue kaalu.\nIga pudel PhenQ sisaldab kuuskümmend pillid, andes teile täieliku kolmekümne päeva pakkumise. Enamik kaalulangus tooteid lihtsalt pakkuda teile kolmkümmend pillid pudeli kohta ja ka müüa teile ühe kuu pakkumine. Kuid kuna sa pead harilikult 2 tahvelarvutite päevas, üks pudel alles kestab teil kahe nädala jooksul. PhenQ pakub kahekordistada tablettide kõige tooteid, mis tähendab, teil saada täielik kuud pakkumise igas pudelis.\nAllpool on esitatud kataloogi PhenQ Internetis:\nPraegu, kui olete täielikult kasutusvalmis selle objekt. Pärast, et sa lihtsalt tuleb minna ametliku PhenQ veebilehel , siis asetage järjekorras. Sa ei vaja kiirustada turgudele ja otsida ka selle objekt. Pärast tellimuse ja esitades summa, mille me kindlasti saata see toode oma aadressi paar päeva. Teenuse hind on tasuta. Teie mugavuse tagamiseks, me ka teile 60 päeva tagastamise tagada , et soovitab võite pöörduda oma summa 60 päeva jooksul, kui te ei ole rahul selle tootega. Võtame Visa ja ka MasterCard asulates. Palun ärge üritage osta PhenQ mõne teise veebisaidi nagu Amazon või ebay.com lootuses säästa soetusmaksumuse. Need tooted on odavad, võltsitud võimalusi ja ka ei ole PhenQ. Ainus koht osta PhenQ dieedi toidulisandeid on ametlikul kodulehel.\nMa järjekindlalt vihkasid võttes minu tehtud foto, ma kasutasin püüda ja peituda erinevate teiste inimeste pilte. Mul oli hoida kõhtu kõikides hetkel, ja iga kord, kui ma istusin ma oleks vaja katta see mu käsi, et inimesed ei pruugi seda näha. Praegu mul ei ole midagi varjata, ja ka mina armastan võttes minu tehtud pilti. Ashley, 21 (vabanenud 7lbs)\nOlen tegelikult olnud rasvunud kõiki mu täiskasvanuelu täna esimest korda ma võiks meeles pidada, ma ei pea sisseoste Plus sektsioonis. Minu lapselast meeldib, et ma võiks mängides ja mängida ka asjakohaselt nendega nüüd. Mulle tundub, nagu ma jääda minu kahekümnendates uuesti. Kimberly, 46 (kaotas 27lbs)


Emakakaela osteokondroosi salv - Cubit Osteokondroos salvi emakakaela\nKohalik ravi salvidega Kohalikud abinõud - salvid, geelid, kreemid ja plaastrid - võivad olla osa osteokondroosi komplekssest ravist ja neid kasutada selle ägenemiste korral. MSPVA-te salvide toimeained on diklofenak, ketoprofeen, nimesuliid, indometatsiin, piroksikaam, ibuprofeen. See on suurepärane vigastuste ennetamine - verevalumid ja nikastused..\nMikrotsirkulatsiooni parandamine aitab eemaldada toksiine kudedest, toksiine, põletikulise protsessi lõpp- ja vahesaadusi. Järgmised terapeutilised salvid emakakaela lülisamba osteokondroosi raviks erinevad suurima terapeutilise efektiivsuse poolest: Finalgon alates rubla. Salv Osteokondroos salvi emakakaela kahte toimeainet, millel põhineb selle terapeutiline efektiivsus.\nMõni minut pärast salvi nahale kandmist ilmneb kipitustunne ja põletustunne; Apizartron alates rubla. Väline preparaat sisaldab mesilasemürki, sinepiseemneõli ekstrakti ja mittesteroidset põletikuvastast ravimit metüülsalitsülaati. Tänu sellele kombinatsioonile on Apizartronil kahjustatud kudedele mitmekesine terapeutiline toime: tugevdab lüsosomaalseid membraane, stimuleerides kohalikku immuunsust, blokeerib prostaglandiinide valu vahendajate sünteesi; Viprosal alates rubla.\nPärast kaela nahale kandmist on salvil väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Veresoonte laienemise tõttu paraneb kudede trofism märkimisväärselt, paranemine kiireneb ja valu intensiivsus väheneb; Nikoflex alates rubla. Välise toote kasutamisel koos kuuma pipra ekstraktiga on kuumust tunda põletiku fookuste vähese temperatuuri tõusu tõttu. Teid piinab pidev valu? Ja nüüd olete valmis kasutama kõiki võimalusi, mis annavad teile kauaoodatud heaolu! Tõhus abinõu on olemas. Ja ravi jaoks raha kulutamise seisukohast ei ole see sugugi halvem südame-veresoonkonna haigustest ega gripist.\nKõige sagedamini mõjutab lülisamba nimmepiirkonda; emakakaela kondroos moodustab poole rohkem juhtudest. Rindkere piirkond on ribide abil jäigalt fikseeritud ja kõige vähem liikuv, mis muudab selle vastupidavamaks düstroofsete protsesside arengule; 12 patsienti st põeb tavalist haigusvormi, mille puhul osteokondroosi täheldatakse kahes või enamas osakonnas. Osteokondroosi Osteokondroos salvi emakakaela pole veel kindlaks tehtud, teada on ainult riskifaktorid.\nNende hulka kuuluvad ainevahetushäired, pärilik eelsoodumus, nõrk lihase korsett, kaasasündinud ja omandatud skeleti deformatsioonid. Ravi põhimõtted Osteokondroosi ravimiseks või stabiilse remissiooni saavutamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. Ägedal perioodil on ette nähtud põletikuvastased ravimid ja valuvaigistid - Nise, Ibuprofeen, Reopirin, Diclofenac jt.\nPingete ja lihaskrampide leevendamiseks kasutatakse spasmolüütikume ja lihaslõõgasteid - Drotaverin, Sirdalud, Miolastan, Botox, Baclofen.\nKoos narkomaaniaraviga kasutatakse selliseid meetodeid nagu terapeutilised harjutused, manuaal- ja füsioteraapia, nõelravi, hüdromassaaž, isomeetriline kinesiteraapia, füsioteraapia. Hea mõju koos selgroolülide herniate ja eenditega annab lülisamba veojõu. Mõned patsiendid vajavad psühholoogilist tuge, nii Osteokondroos salvi emakakaela arst võib anda saatekirja psühhoterapeudile.\nKohalik ravi salvidega Kohalikud abinõud - salvid, geelid, kreemid ja plaastrid - võivad olla osa osteokondroosi komplekssest ravist ja neid kasutada selle ägenemiste korral. Paljude jaoks on neist juba saanud elupäästja äkiliste rünnakute korral - näiteks nimme seljavalu või radikuliit.\nOn mitmeid salvide sorte, mis erinevad toimemehhanismi poolest. Neid kõiki saab kasutada nimme- ja emakakaela kondroosi korral, kuid siiski peate valima abinõu, võttes arvesse võimalikke vastunäidustusi. Eriti sisaldavad paljud salvid mesilaste või madude mürki ja need komponendid põhjustavad sageli allergiat. Soojendustooted sisaldavad põlevaid aineid tärpentin või kampermis võib tundlikel inimestel põhjustada nahaärritust.\nTaimsetes preparaatides võib Osteokondroos salvi emakakaela kuni 20 raviainet suhteliselt väikestes kontsentratsioonides.\nKuid efekt saavutatakse, kombineerides nende kõigi kergetoimelist toimet. Soojendavad salvid ja geelid sisaldavad erinevates kombinatsioonides mesilaste ja madude mürki, kuuma pipra ekstrakti, mentooli, tärpentini ja kamperit.\nNeed on ette nähtud osteokondroosi ja selgroolülide herniate, rinnavälise neuralgia, radikulaarse sündroomi, lumbago ja reuma keerulises ravis. Põletusomadustega salvid on ka peamised vahendid hüpotermiast ja liigsestumisest põhjustatud valu leevendamiseks. Sportlased kasutavad soojendavaid salve enne ja pärast treeningut. Esimesel juhul on lihased ettevalmistatud eelseisvateks koormusteks, mille tõttu muutuvad nad vigastuste suhtes vastupidavamaks, venitades vähem.\nPärast intensiivset treenimist leevendavad sellised salvid lihaste väsimust ja pinget. Spasmolüütilise toimega kaela soojendavaid salve kasutatakse müosiidi, nikastuse, nihestuse, artriidi, kondroosi, närvide pigistamise raviks.\nJuhul, kui valu ilmnemine on tingitud selgroo degeneratiivsetest-düstroofsetest muutustest näiteks osteokondroosvõib sobida kondroprotektiivne salv ja põletikuvastase toimega kreem. Kui haigusega kaasneb kehatemperatuuri tõus, on lisaks vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid.\nVigastuse või nikastuse tekkimisel tuleb patsiendile välja kirjutada valuvaigistava toimega ravim. Ainevahetusprotsessi normaliseerimiseks pöörduge homöopaatiliste ravimite poole. Taastusravi perioodil on välja kirjutatud ravimid, mida iseloomustab soojendav toime, mis võib märkimisväärselt kiirendada taastumisprotsessi.\nToimemehhanism Kõiki kaela jaoks mõeldud kreeme ja salve kasutatakse lokaalse kokkupuute välisena. Reeglina kuuluvad nad mitmesuguste vaevuste komplekssesse ravi. Kaela soojendava salvi kasutamisel on mitmeid kasulikke omadusi: leevendada valu kaelas; nende tegevus on suunatud põletikulise protsessi eemaldamisele pehmetes ja kõhrekoes; soojendav salv sobib, kui kaelavaluga kaasneb turse.\nTa võtab selle ära lühikese ajaga; salvid toidavad kudesid hapniku ja muude kasulike komponentidega; neil on emakakaela piirkonda lõõgastav toime. Valuvaigistava toimega salve iseloomustab kiire tungimine koesse.\nVastunäidustused Erinevalt tablettidest ja süstidest pakuvad salvid kohalikku ravi, ei satu seedetrakti, kuid samal ajal on neil mõned vastunäidustused. Mõelgem üksikasjalikumalt, millistes olukordades ei ole soovitatav ravimit kaela jaoks ilma arsti loata kasutada: Osteokondroos salvi emakakaela koostis võib sisaldada komponente, mis põhjustavad inimestel individuaalset talumatust.\nEnne ravi alustamist peate hoolikalt läbi lugema koostise. Kui kasutate kahjustatud ala kuumutamist soojenduspatjadega, on võimatu täiendavalt rakendada soojendava toimega salve. Mõnda tüüpi ravimeid ei saa raseduse ajal kasutada ühelgi trimestril ega imetamise ajal.\nÄrge kandke kahjustatud nahapiirkondadele salve näiteks kriimustuste või hõõrdumistega. Video Emakakaela lülisamba osteokondroosi salvid Kandideerimise tingimused Selleks, et ravimil oleks kaelale kõige tõhusam toime, tuleb seda õigesti kasutada.\nKasutamise sagedus, manustamiskoht, salvi annus - kõik see on oluline kaelavalu tekitaja. Mõelgem üksikasjalikumalt mitmele soovitusele, mida tuleks järgida: naha pinda, millele salvi kantakse, tuleb eelnevalt pesta seebi ja veega või pühkida niiske lapiga; ravimit rakendatakse kahjustatud nahale väga õhukese kihiga, kuna selle liigne kogus võib põhjustada naha punetust ja isegi väikest põletust; seda tuleks hoolikalt rakendada, nii et toode ei satuks läheduses asuvatele tervetele kudedele; hõõruge toodet kuni täieliku imendumiseni kergete masseerivate liigutustega rõhk on keelatud ; ravimi soojendava efekti tugevdamiseks tuleks kaela piirkond mähkida sooja lapiga näiteks allapoole sall ; toodet on soovitatav kanda hommikul ja pärastlõunal kehale toonilise Osteokondroos salvi emakakaela tõttu ; ruumis, kui salvi kantakse, peaks see olema soe, ilma tõmbeta; tavaliselt ette nähtud ravi salviga 2 korda päevas.\nRavi kestuse peab määrama raviarst, see määratakse iga patsiendi jaoks eraldi.\nNaha üks roll on vältida võõrkehade tungimist kehasse. See ei ole alati tingitud positiivsest mõjust pärast pealekandmist.\nRavimi efektiivsuse suurendamiseks on vaja pöörduda abi saamiseks kõrvaliste komponentide poole, mis mõjutavad ravimi liikumist sisemisse kihti. Näiteks võite segada salvi Dimexidumiga. Väärib märkimist, et ravimi parim tungimine tagab füsioterapeutiliste protseduuride kasutamise. Nende hulka kuuluvad ultraheliravi ja elektroforees. Need võivad suurendada kohaliku uimastitarbimise tõhusust. Kõige tõhusam Praegu pakuvad apteegid valikut paljudest erinevatest kreemidest ja salvidest, mis tõhusalt aitavad vaevustega toime tulla.\nLisaks ainult soojendavale salvile võib sellel olla ka kompleksne toime. Mõelge üksikasjalikumalt suure jõudlusega salvide loetelu: Capsicum. Sellel on lai vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loetelu. Ei kasutata pediaatrias, raseduse, imetamise ajal. Indometatsiin on emakakaela osteokondroosi ägenemise tõhus salv.\nRavim on ette nähtud nikastuste, närvide pigistamise, müalgia, ishias, neuralgia, Osteokondroos salvi emakakaela ja artriidi korral. Emakakaela osteokondroosi erinevate vormide raviks kasutatavatest parimatest salvidest pole üleliigne vaadata: Kondroprotektiivsed salvid Kondroksiid on kohalik kreem.\nPeatab kaltsiumi kadu, hoiab ära sidekudede sulandumise, normaliseerib liigesevedeliku loomuliku sekretsiooni, mängib degeneratiivsete muutuste korral määrdeainet.\nRavimi väljakirjutamisel vastab päevane määr salvi kasutamisele. Emakakaela ülaosa osteokondroosi ravimisel tagastab see liigestele liikuvuse, leevendab valu, kõrvaldab turse, põletiku. Alflutop on efektiivne salv kaela kondroosi korral. Sellel on väljendunud põletikuvastane, valuvaigistav, valuvaigistav ja taastav toime. Stimuleerib kõhrkoes taastumisprotsesse. Teraapia viiakse läbi 90 päeva jooksul korda päevas.\nChondrolone on regenereeruv aine, mis mõjutab otseselt hüaliinse emakakaela kõhre funktsionaalsust. Salvi kasutamisel väheneb valulikkus, lülisamba liikuvus taastub osteokondroosiga. Seisundi paranemist täheldatakse juba pärast päevast ravi. Kondroitiinisalv stimuleerib keha hüaluroonhappe tootmist, et peatada degeneratiivne-düstroofne protsess ja taastada osteokondroosi korral kaela selgroolülide toimimine.\nTõhusaks toimimiseks kantakse ainet kahjustatud piirkonda õhukese kihina korda päevas. Abisalvid Zhivokost on kompleksse toimega emakakaela osteokondroosi salv. Võitleb põletiku, turse vastu. Stimuleerib kõhrekoe regeneratsiooni.\nVõib põhjustada allergilist reaktsiooni, soovitatav on eelkatse. Šungiit on looduslikul mineraalil põhinev kreem-palsam.\nMõeldud selgroo ja teiste liigeste valu raviks. Parandab vereringet, annab desinfitseeriva toime. Kasutatakse luu- ja lihaskonna haiguste uimastiravi ja haiguste ennetamise kompleksis.\nSeda kasutatakse veenilaiendite korral, kuid mõnel juhul on see ette nähtud põletikuvastase ainena artroosi ja osteokondroosi ägenemise korral. Hepariini salv aitab leevendada valulikkust, põletikku ja turset. Arthro plus on taimsetel koostisosadel põhinev kreem. Seda kasutatakse universaalse ravimina luu- ja nahahaiguste raviks. Parandab kesknärvisüsteemi toimimist, normaliseerib verevarustust.\nTentorium on looduslikku päritolu kreem.


Esimene samm on saada spetsialisti hinnang | JUUKSETERVISEKESKUSE blogi\nJuuste väljalangemise korral on oluline panna õige diagnoos ehk saada asjakohane hinnang olukorrale. Otstarbekohase ravi algatamiseks on hädavajalik täpselt kindlaks määrata põhjus. Kiire lahenduse ja õige lahenduse vahel on suur erinevus. Paljusid juuste väljalangemise tingimusi ravitakse erinevalt – nii et õige diagnoosi saamine on kriitilise tähtsusega õige ravi saamisel. Esimese sammuna oleks vaja saada spetsialisti hinnang ja näidata ennast trihholoogile, kes on õppinud juuste spetsialist, et leida üles konkreetne juusteväljalangemise põhjus.\nKui on saadud täpne hinnang, siis saab alles arutada ravi võimaluste üle. Vastasel korral me kaotame palju aega ja võitleme kätte juhtuvate vahenditega, mis ei pruugi meile tuua oodatud tulemust. Juuste olukord aga läheb aina halvemaks.\nSeega ära alusta enne ravi, kui ei tea probleemi põhjust. Sellega sa hoiad kokku oma aega ja raha!\n18. juuli 2017 4. sept. 2017 adminMääratlemata\nPrevious Post Kui palju juukseid me kaotame päevas?\nNext Post Millal juukseid lõigata?


Hirmudest - Mikroinvestor\nTihti eeldatakse, et inimene on ratsionaalne. Et ta teeb alati otsuse faktidel ja numbritel tuginedes. Tegelikkuses ei ole inimene robot ning igal hetkel mõjutavad meid emotsioonid ja kogemused. Ja kõige rohkem hirmud. Seetõttu on oluline investeerimispsühholoogia.\nÕnneks räägitakse sellest järjest enam, kuid siiski kipub see vahest jääma tagaplaanile. Justkui investeerimine oleks ainult numbrite ja graafikute ja suhtarvude ja muu sellise alusel otsuste tegemine.\nInvesteerimine ei ole ainult numbrid, sest tegemist on inimestega (https://www.wnycstudios.org/podcasts/radiolab/articles/love-numbers)\nNagu olen varem maininud (nt siin), olen võtnud Courserast mitmeid häid kursuseid just investeerimispsühholoogiast ja käitumuslikust rahandusest (behavioral finance). Neil kursustel käsitleti põhjalikult mõttevigu (bias), mis meie käitumist mõjutavad. Hakkan neid teile blogipostitustes edaspidi järjest tutvustama.\nTäna tahaksin aga rääkida ühest olulisimast psühholoogilisest takistusest, millest me kõik peame üle saama, et tegutsema asuda. Hirmud.\nMeil kõigil on hirmud, oleme me neist teadlikud või mitte. Selleks, et need meile takistuseks ei saaks, tuleb neid kõigepealt teadvustada. Mis on sinu hirmud investeerimisel?\nKõige levinum hirm on kindlasti raha kaotamine. Äkki ma kaotan investeeritud raha. Selle hirmu tõttu inimesed tihti jätavadki investeerimata. Kuidas sellest takistusest üle saada?\nInvesteeri ainult raha, mida võid kaotada.\nInvesteeri raha, mida sa võid kaotada. See soovitus tekitab tihti segadust, et mismõttes ma võin raha kaotada? Ma ei ole nii rikas, et ma võin raha kaotada.\nSee soovitus ei eelda aga, et sa oled rikas ja sul oleks ükskõik, kas sa selle raha kaotad või mitte. Vaid see tähendab, et sa ei investeeriks raha, mida sul on millekski muuks VAJA. Nt toidu- või üüriraha.\nTihti küsitakse nõu, mida teha rahaga, mida mingil konkreetsel eesmärgil kogutakse ja mida on näiteks aasta pärast vaja. Vastus on ühene, seda raha ei tohiks investeerida.\nInvesteerida tuleks raha, mida sul ei ole lähiajal vaja. Investeerimine on maraton.\n2. Alusta väikeste summadega. Nii püsivad kaotused väikesed ehk saad oma õppetunnid väikeste summadega. Mitte keegi ei suuda vigu vältida ning ise tehtud vead on kõige paremad õppetunnid.\nVähenda kaotushirmu alustades väikeste summadega\nMa ei tea piisavalt\nInvesteerimismaailm tundub nii keeruline ja infot on tohutult. Pole midagi imestada, et see võib alustamisel takistuseks saada ning infoküllus segadust tekitada.\nMinu soovitus: alusta ja katseta väikeste summadega. Samal ajal kogu teadmisi: loe raamatuid ja blogisid, osale vebinaridel ja koolitustel, kuula podcaste ja Äripäeva raadiot.\nKuid kindlasti alusta! Praktika on parim õpetaja.\nUsu mind, tunnet, et ma tean piisavalt võib ootama jäädagi. Alati on midagi, mida sa ei tea. Ära lase sellel saada ettekäändeks jätta alustamata.\nNeed on kaks peamist hirmu, millega mina olen kokku puutunud.\nMis hirmud sind takistavad?\nPostitatud 22/09/2021 Autor MikroinvestorRubriigid emotsioonid,Investeerimine,PsühholoogiaSildid hirmud,psühholoogia,rahatarkus\nEelmine Eelmine postitus: Kuidas saavutada eesmärke?\nJärgmised Järgmine postitus: Mõttevead


Kaitseliidu Valgamaa malev ja Naiskodukaitse Valga ringkond pidasid üheskoos sünnipäeva - Uudised ja teated - Otepää Vald\nKaitseliidu Valgamaa malev ja Naiskodukaitse Valga ringkond pidasid üheskoos sünnipäeva\nKaitseliidu Valgamaa malev ja Naiskodukaitse Valga ringkond tähistasid 16. novembril suurejooneliselt oma sünnipäeva Valga spordihallis. Valgamaa maleval täitus tegutsemisest 100 ja Naiskodukaitse Valga ringkonnal taasloomisest 24 aastat. Peole olid kutsutud kõik liikmed ja koostööpartnerid, tunnustust jagati paljudele Otepää piirkonna kodanikele\nKaitseliitlaste ja naiskodukaitsjate ühisel peol peeti kõnesid ja tunnustati parimaid. Kingitusi jagati ka peo võõrutajale. Nii tunnustasid omavalitsused Kaitseliitu kui suurepärast koostööpartnerit ja Valgamaa Omavalitsuste Liit kinkis kaitseliitlastele lipu koos lipuvardaga.\nKaitseliidu Valgamaa maleva pealik Kaido Lusik nentis oma kõnes, et tunneb uhkust tehtu üle. „Ma olen hämmelduses, kui suure pühendumisega te asju teete. Malev on loodud tugevatele alustele ja seda on au juhtida. Mõned päevad tagasi ütles Vabariigi President, et kaitseliitlased on inimesed meie keskelt – arstid, autojuhid, õpetajad, traktoristid, talumehed. See kõik on õige, kuid lisaksin, et te olete ka erilised inimesed," märkis maleva pealik Kaido Lusik. „Kaitseliidu ülem kindralmajor Meelis Kiili on öelnud, et Eesti riigis saab vabadus olla ainult nendel tingimustel, mida meie oleme kehtestanud. Täiustaksin seda ja lisan, et selle vaba riigi üheks oluliseks tunnuseks on Kaitseliit ja tema liikmeskond. Meie oleme vabatahtlikud, kuid oluline märksõna vaba riigi jätkusuutlikul arengul."\nNaiskodukaitse Valga ringkonna esinaine Mari Mõttus rääkis oma sõnavõtus märkamise ja hoolimise tähtsusest. „Olen saanud aru, et andmisrõõm on suurem kui saamisrõõm. Meie töös piisab tunnustavast sõnast, õlale patsutamisest või komplimendist. See kõik annab jõudu edasi minna," sõnas Mari Mõttus. „Tänusõnad ja tunnustus on headuse eeldus, mitte tagajärg. Maailmas, kus meid sunnitakse pidevalt võrdlema ja rõhutakse individuaalsusele, on väga suur puudus märkamisest, soojusest, armastused ja headusest. Kutsun üles kõiki oma kaasteelisi märkama, kuna me kõik oleme märkamist väärt."\n18. novembril tähistas Kaitseliidu Valgamaa malev Valga linnapargis 100. aastapäeva. Toimus pidulik rivistus vabadussamba juures koos sõnavõttudega, viidi läbi välijumalateenistus ning asetati pärjad samba jalamile. Üles olid rivistatud, Kaitseliidu koondrühm (Otepää, Helme ja Valga üksikkompaniidega), Naiskodukaitse, Noored Kotkad ja Kodutütred. Lisaks olid esindatud Politsei, Päästeamet ning Eesti Punase Risti. Samas õnnistati sisse ka Valga malevkonna lipp. Pärast seda toimus pidulik jalutuskäik läbi linna maleva staapi, kus toimus maleva pealiku vastuvõtt, mida austas oma kohalolekuga ka Kaitseliidu ülem kindralmajor Meelis Kiili. Anti üle ergutused ning söödi ühiselt lõunat. Ergutuste saajatel oli ainulaadne võimalus suruda ka Kaitseliidu ülema kindralmajor Meelis Kiili kätt, kes oma tervituses tõstis esile Valgamaa maleva aktiivset ja silmapaistvat tegevust. Peale tähelepanuväärset jalutuskäiku läbi linna malevaase toimus pealiku vastuvõtt. Ergutuste saajatel oli ainulaadne võimalus suruda ka Kaitseliidu ülema kindralmajor Meelis Kiili kätt, kes oma tervituses tõstis esile Valgamaa maleva aktiivset ja silmapaistvat tegevust. Südame soojusega võttis kindral vastu maleva pealiku poolt 100. aastapäevaks valminud meenemedali.\nKaitseliidu Valgamaa malev ergutas järgmisi Otepää piirkonna liikmeid:\nKaitseliidu ülema tänukiri - Andres Hermaste, Paul Salumaa, Maive Vill\nKaitseliidu Valgamaa maleva teeneterist II klass- Randel Uibopuu, Henry Anton, Rivo Kopli,\nHinnaline kingitus (maleva eduka esindamise eest) -Aili Popp;\nMeenemedal (malevale osutatud teenete eest):\nKuldne meenemedal - Jaanus Barkala, Harri Tromp, Aleksander Mõttus, Adam Alliksaar, Voldemar Tasa,\nHõbedane meenemedal- Tõnis Org, Indrek Sild\nPronksine medal- Ain Nurmla, Katrin Karuse, Jaanis Veskimets, Anti Altement, Tiiu Kannes, Ülar Lehiste, Madis Mõistus, Ken Areng, Silver Naruski, Mati Loog, Eerik Kütt, Andrus Sumberg, Ragnar Lessing, Vello Zujev, Inga Kotkamäe, , Saamuel Stepanov, , Hannes Park,\nNaiskodukaitse Valga ringkond tunnustas oma liikmeid:\nNaiskodukaitse Liiliaristi V klass - Ene Prants;\nNaiskodukaitse Liiliaristi hõberist - Mati Loog;\nNaiskodukaitse keskjuhatuse tänukiri - Urve-Viktooria Tiimann, Jana Nurmetu;\nNaiskodukaitse Valga ringkonna tänukiri- Maive Vill, Maire Brett- Pavel, Riina Kukk, Auli Kütt, Tuuli Merimaa, Kristel Daniel, Eve Mahhov;\nMeene - Tiiu Kannes, Katrin Karus, Ove Liis Mahhov.\nAasta 2018 Valgamaa maleva kaitseliitlaseks sai Otepää üksikkompanii liige otepäälane Esmar Naruski.\nKodutütarde Valgamaa ringkond tunnustas oma liikmeid:\nMeene- Hannes Vanatoa\nNoorte Kotkaste Valgamaa malev tunnustas oma liikmeid:\nMeene- Nadezda Alliksaar, Karel Sarv\nFotol: volikogu esimees Jaanus Barkala pälvis tunnustuse. Foto: erakogu\nToimetaja: MONIKA OTROKOVA 30.11.2018 30.11.2018 602 Vaadatud


Uudised - Kalev/Cramo vajab võõrsilt võitu, Kalev/TLÜ-l selg vastu seina\nPaf Eesti-Läti korvpalliliiga põhihooaja eelviimasel mängunädalal peetakse ära kaheksa kohtumist. Olulised mängud seisavad ees Rakvere Tarval, Tartu Ülikoolil ja Jurmalal. BC Kalev/Cramo peab igal juhul võitma BK Ogret, kui tahab alles jätta võimalust põhiturniir kolmandast kohast kõrgemal lõpetada.\nTartu Ülikool - TALTECH\n11.03.2020, kell 19:00, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone\nTartu on 23 mänguga üheksa võitu kogunud. Lisaks TALTECH-ile on ees ootamas veel matšid turniiritabeli lõppu kuuluvate VALMIERA GLASS VIA ja BK Liepaja vastu. Kui suudetakse vähemalt üks võit juurde saada ning lähirivaalid Tallinna Kalev/TLÜ (mängida jäänud Jurmala ja BK Liepajaga) või Rakvere Tarvas (mängida jäänud Jurmala, BK Ventspilsi ja AVIS UTILITAS Raplaga) peaksid samuti kümne võidu peale jääma, on Tartul omavaheliste kohtumiste põhjal eelis (Kalev/TLÜ-ga seis 1:1, esimene mäng kaotati 68:73, aga teine võideti 96:80; Rakverega seis 2:0, mängud 88:84 ja 84:66).\nVõimalused on Tartul alles ka Jurmalat edestada, kellel kümme võitu kirjas, kuid neil on siiski veel viis mängu pidada, mille seas ei nähta enda favoriidina vaid BC Kalev/Cramo vastu. Püütavad on samuti AVIS UTILITAS Rapla ja Pärnu Sadam, kellel kummalgi 12 võitu ette näidata. Selleks tuleb Tartul kõik ülejäänud põhihooaja mängud võita ja loota, et Pärnu (viimane mäng Latvijas Universiatte'i vastu) ning Rapla (kaks viimast mängu Valmiera ja Rakvere vastu) ei suuda võidulisa teenida.\nRobert Valge on visanud keskmiselt 18,1 punkti. Adomas Drungilas on võtnud 9,7 lauapalli ja Tanel Sokk andnud 4,4 korvisöötu.\nTALTECH on 24 mängust seitse võitnud. Eesti-Läti liiga play-off'i asja enam pole, sest kaks mängu on jäänud pidada ja sinna pääsemiseks oleks vaja vähemalt kümme võitu kokku saada. Küll aga on võimalus Eesti meistrivõistluste play-off'i saada ja selleks tuleb vähemalt ühte Eesti klubi edestada. Hetkeseisuga on lähimaks rivaaliks Tallinna Kalev/TLÜ, kellel samuti kaks mängu jäänud, kuid üks võit on rohkem. TALTECH-il ootab järgmine mäng ees Tartu Ülikooliga ja põhiturniir lõpetatakse BK Ventspilsi vastu. Suure tõenäosusega kahte võitu ei suudeta saada ja isegi kui Kalev/TLÜ-ga jäädakse sama arvu võitude peale, on omavahelistes kohtumistes Kalev/TLÜ 2:0 peal.\nVälistada ei saa veel ka Tartu Ülikoolist möödumist, kellel üheksa võitu kirjas. Hooaja esimese omavahelise mängu võitis Tartu 85:81 ja seega tuleb TALTECH-il nüüd vähemalt viiepunktiline võit võtta. Lisaks peab TALTECH võõrsil Ventspilsi üllatama ja lootma, et Tartu kaotab nii Valmierale kui ka Liepajale.\nJoonas Järveläinen on visanud keskmiselt 17,9 punkti. Oliver Metsalu on võtnud 6,0 lauapalli ja Norman Käbin andnud 4,4 korvisöötu.\nRakvere Tarvas - Jurmala\n11.03.2020, kell 19:00, Rakvere, Rakvere Spordihall\nRakvere on 23 mänguga kümme võitu kogunud. Kolm kohtumist on veel pidada vastavalt turniiritabelis eespool asuvate Jurmala, BK Ventspilsi ja AVIS UTILITAS Rapla vastu. Võitlus viimase play-off'i koha peale käib Rakverel eelkõige Tartu Ülikooliga, kellel üks võit vähem kirjas ja mängida jäänud TALTECH-i, BK Liepaja ja VALMIERA GLASS VIA-ga. Kui Rakvere ja Tartu peaksid võrdse arvu võitude peale jääma, on omavahelistes mängudes Tartul eelis (88:84 ja 84:66 võidud).\nKui Rakvere ei peaks ühtegi võitu juurde saama, siis tuleb neil loota, et ka Tartu kaotab viimased kolm kohtumist, aga see stsenaarium pole kuigi tõenäoline. Nii jäädakse küll Eesti-Läti liiga play-off'ist eemale, kuid koht Eesti meistrivõistluste play-off'is on kindlustatud, sest TALTECH on võitnud seni seitse mängu ja kaks on veel pidada. Rakverest võib veel Tallinna Kalev/TLÜ mööda minna (omavahelised mängud 1:1, esimese Rakvere võitis 80:76, kuid kaotas teise 76:89), kui neil õnnestub võita Jurmalat ja BK Liepajat ning Rakvere ise rohkem võidulisa ei saa.\nKristo Saage on visanud keskmiselt 13,4 punkti. Tormi Niits on võtnud 6,5 lauapalli ja Devin Lee Harris andnud 5,3 korvisöötu.\nJurmala on 21 mängust kümme võitnud. Ees on ootamas veel viis mängu vastavalt Rakvere Tarva, Tallinna Kalev/TLÜ, BC Kalev/Cramo, BK Liepaja ja Latvijas Universitate'iga. Kui Kalev/TLÜ-d suudetakse võita, siis neid edestatakse põhiturniiri lõppedes igal juhul. Kui aga Kalev/TLÜ peaks võitma vähemalt kaheksa punktiga (hooaja esimene omavaheline kohtumine Jurmalale 81:74), siis on neil võimalus veel Jurmalat edestada eeldusel, et alistatakse ka BK Liepaja ja Jurmala jääb kümne võidu peale.\nSamamoodi on Rakvere Tarval ja Tartu Ülikoolil võimalus jätta Jurmala enda selja taha. Rakvere kaotas hooaja esimese omavahelise kohtumise 75:76 ja kui nüüd õnnestub teenida vähemalt kahe punkti suurune võit, siis ka võrdse arvu võitude puhul on Rakverel eelis. Tartu ei saa samas lootma jääda võrdsele saldole, sest kuigi omavahelised mängud jäid 1:1, võitis Jurmala esimese matši 80:77 ja Tartu teise 88:87. Selleks, et Jurmala jääks Eesti-Läti liiga play-off'ist eemale (eeldusel, et Kalev/TLÜ ei võida Jurmalat) peab Tartu oma viimasest kolmest mängust vähemalt kaks võitma (TALTECH, VALMIERA GLASS VIA ja BK Liepaja). Seejärel tuleb käiku Rakvere roll, kes Jurmalale kaotuse puhul peab kindlasti teist korda sellel hooajal BK Ventspilsi üllatama ja alistama ka AVIS UTILITAS Rapla ning Jurmala ei tohiks oma 12. võitu saada.\nUgis Pinete on visanud keskmiselt 15,6 punkti. Denis Krestinin on võtnud 7,6 lauapalli ja Edgars Jeromanovs andnud 4,7 korvisöötu.\nBK Liepaja - Latvijas Universitate\n11.03.2020, kell 19:30, Liepaja, Liepajas Olimpiskais centrs\nLiepaja on 22 mänguga kolm võitu kogunud ja Läti Ülikool 23 mänguga neli. Turniiritabelis paiknetakse vastavalt viimasel ja eelviimasel kohal.\nLiepajal on võimalus veel koha võrra tõusta ja selleks tuleb just Läti Ülikool alistada vähemalt 11 punktiga, sest hooaja esimene omavaheline mäng kaotati 92:102. Kui Läti Ülikool peaks aga võitma, siis peab Liepaja võitma nii Tartu Ülikooli, Jurmalat ja ka Tallinna Kalev/TLÜ-d, mis pole aga tõenäoline nende senist hooaega arvesse võttes. Isegi kui Liepaja peaks üllatama ja kõik ülejäänud mängud võitma, siis võrdse arvu võitude puhul TALTECH-ist ega VALMIERA GLASS VIA-st mööda ei pääseta, sest omavahelised kohtumised on kummalgi juhul 0:2.\nEduards Hazners on Liepaja parimana visanud keskmiselt 12,0 punkti ja võtnud 3,8 lauapalli. Edi Sinadinovic-Stojiljkovic on andnud 7,2 korvisöötu.\nLäti Ülikoolil on jäänud lisaks Liepajale mängida veel Pärnu Sadama ja Jurmalaga. Neil pole samuti võimalik enam TALTECH-ist ja VALMIERA GLASS VIA-st mööda pääseda, sest esimesel juhul on küll omavahelised mängud 1:1, aga punktidega on TALTECH +4 peal, ja Valmieraga on omavahelised mängud 0:2.\nRenars Birkans on visanud Läti Ülikooli parimana keskmiselt 12,3 punkti ja andnud 5,5 korvisöötu. Edvards Reinis Mezulis on võtnud 5,3 lauapalli.\n14.03.2020, kell 17:00, Ogre, Ogres 1. vidusskola\nOgre on 25 mänguga 22 võitu kogunud ja Kalev/Cramo on 23 mängust võitnud 20.\nOgre jaoks on tegemist põhihooaja viimase kohtumisega ja kui see võidetakse, kindlustatakse teine koht. Riia VEF-ist enam mööda ei pääseta, sest omavahelistes mängudes on VEF 2:0 peal ja lisaks on VEF-il jäänud pidada veel üks mäng Kalev/Cramoga.\nJames Batemon on visanud Ogre parimana keskmiselt 17,3 punkti. Kristaps Dargais on võtnud 8,7 lauapalli ja Rinalds Sirsninš andnud 7,1 korvisöötu.\nKui Kalev/Cramo kaotab Ogrele, siis tuleb kindlasti alistada Jurmala või VEF. Vastasel juhul võib BK Ventspils tõusta võrdsete arvu võitude peale (mängida veel Rakvere Tarva ja TALTECH-iga) ning kuigi omavahelised mängud on 1:1, võitis Ventspils korduskohtumise 95:77 (esimene kaotati 85:86). Nii jääks Kalev/Cramo põhiturniiri lõppedes ühtlasi neljandaks. Ogre alistamise korral saaks Kalev/Cramo püüda põhiturniiri esikohta ja selleks tuleb võita järgmises mängus Jurmalat ning viimases VEF-i. Sellega oleks Kalev/Cramol ja VEF-il mõlemal 23 võitu kirjas, aga omavaheliste mängude põhjal oleks Kalev/Cramo 2:0 peal.\nKyle Vinales on Kalev/Cramo parimana visanud keskmiselt 15,2 punkti. Janari Jõesaar on võtnud 5,3 lauapalli ja Aigars Škele andnud 4,5 korvisöötu.\nAVIS UTILITAS Rapla - VALMIERA GLASS VIA\n14.03.2020, kell 17:00, Rapla, Sadolin Spordihoone\nRapla on 24 mänguga 12 võitu kogunud. Lisaks Valmierale kohtutakse veel Rakvere Tarvaga. Pärnu Sadama ees hoitakse turniiritabelis viiendat kohta ja see ka kindlustatakse, kui kaks võitu saadakse juurde. Piisab ka ühest võidust, kuid sel juhul peab Pärnu hooaja viimases mängus kaotama Läti Ülikoolile. Pärnuga on Raplal omavahelised mängud 1:1, kuid punktide osas +5 Pärnul eelis. Eesti-Läti liiga play-off'is on igal juhul koht kindlustatud, sest kuigi Tartu Ülikool võib jõuda samuti 12 võidu peale, on omavahelised mängud 1:1 ja punktidega +4 Raplal eelis.\nIndrek Kajupank on Rapla parimana visanud keskmiselt 14,6 punkti. Montae Glenn on võtnud 10,5 lauapalli ja Rait-Riivo Laane andnud 6,5 korvisöötu.\nValmiera on 24 mängust seitse võitnud. Eesti-Läti liiga play-off'i nemad enam ei pääse, aga Läti meistrivõistluste jaoks on viimane play-off'i koht kindlustatud, sest Läti Ülikool ja BK Liepaja neist enam ette minna ei saa. Võimalus on siiski mööduda veel kolmest Eesti klubist: TALTECH-ist, Tallinna Kalev/TLÜ-st ja Tartu Ülikoolist. TALTECH-iga on omavaheliste mängude seis 1:1, kuid +1 korvide vahega on eelis Valmieral ja seega võrdsete arvu võitude puhul edestataks TALTECH-i. Seevastu Kalev/TLÜ on mõlemad omavahelised mängud võitnud ja neist möödumiseks tuleb Valmieral kaks võitu juurde saada ning loota, et Kalev/TLÜ ei alista Jurmalat ja BK Liepajat. Tartule kaotas Valmiera hooaja esimese mängu 63:65 ja seega tuleks nüüd võtta vähemalt kolmepunktiline võit. Selleks, et Tartust või Kalev/TLÜ-st ette pääseda, tuleb Valmieral igal juhul alustuseks võita AVIS UTILITAS Raplat (hooaja esimese omavahelise mängu võitis Rapla 73:68).\nEdmunds Elksnis on Valmiera parimana visanud keskmiselt 16,6 punkti ja andnud 7,6 korvisöötu. Klavs Dubults on andnud 8,1 korvisöötu.\nJurmala - Tallinna Kalev/TLÜ\n14.03.2020, kell 17:00, Tukums, Tukuma sporta halle\nJurmala on 22 mängust 11 võitnud. Ees on ootamas veel neli mängu vastavalt Tallinna Kalev/TLÜ, BC Kalev/Cramo, BK Liepaja ja Latvijas Universitate'iga. Kui Kalev/TLÜ-d suudetakse võita, siis neid edestatakse põhiturniiri lõppedes igal juhul. Kui aga Kalev/TLÜ peaks võitma vähemalt kaheksa punktiga (hooaja esimene omavaheline kohtumine Jurmalale 81:74), siis on neil võimalus veel Jurmalat edestada eeldusel, et alistatakse ka BK Liepaja ja Jurmala jääb kümne võidu peale.\nSamamoodi on Tartu Ülikoolil võimalus jätta Jurmala enda selja taha, aga ei saa samas lootma jääda võrdsele saldole, sest kuigi omavahelised mängud jäid 1:1, võitis Jurmala esimese matši 80:77 ja Tartu teise 88:87. Selleks, et Jurmala jääks Eesti-Läti liiga play-off'ist eemale (eeldusel, et Kalev/TLÜ ei võida Jurmalat) peab Tartu oma viimasest kolmest mängust vähemalt kaks võitma (TALTECH, VALMIERA GLASS VIA ja BK Liepaja). Seejärel tuleb käiku Rakvere Tarva roll, kes Jurmalale kaotuse puhul peab kindlasti teist korda sellel hooajal BK Ventspilsi üllatama ja alistama ka AVIS UTILITAS Rapla ning Jurmala ei tohiks oma 12. võitu saada.\nKalev/TLÜ on 24 mängust kaheksa võitnud. Ees on ootamas kohtumised Jurmala ja BK Liepajaga ning Eesti-Läti liiga play-off'i pääsemine on pigem keeruline, kuid siiski mitte võimatu. Igal juhul tuleb Kalev/TLÜ-l mõlemad mängud võita, sest viimasel play-off'i kohal paikneval Rakvere Tarval on juba kümme võitu kirjas. Kui Rakvere ei suuda ülejäänud mängudega võidulisa saada, siis saaks Kalev/TLÜ neist mööda (omavahelised mängud 1:1, korvide vahe +9 Kalev/TLÜ-le. Samasuguse stsenaariumi kohaselt saaks mööda ka Jurmalast, kuid esmalt tuleb neid võita kaheksa punktiga, sest hooaja esimese omavahelise mängu Kalev/TLÜ kaotas 74:81.\nTartu Ülikoolist mööda minna võrdsete arvu võitude puhul pole võimalik, sest omavahelised mängud jäid sellel hooajal 1:1, kuid korvide vahe on Tartu kasuks +11. Samas peab Kalev/TLÜ ka üle õla piiluma TALTECH-i ja VALMIERA GLASS VIA-d. Kui kahest viimasest mängust ei suudeta võitu juurde saada ja Valmiera saab kaks võitu (ühest ei piisa, sest omavahelised mängud Kalev/TLÜ kasuks 2:0), siis jäädakse Läti klubi selja taha. Palju olulisem on ennetada TALTECH-i mööda lubamist Eesti meistrivõistluste viimast play-off'i kohta silmas pidades. Omavahelised mängud on Kalev/TLÜ kasuks 2:0 ja seega TALTECH-ile ühest võidust ei piisa. Kui aga Kalev/TLÜ kaotab mõlemad enda mängud ja TALTECH võidab nii Tartu Ülikooli ja ka BK Ventspilsi, siis on Kalev/TLÜ väljas kummagi liiga play-off'ist ning nii tuleb hooaeg lõppenuks lugeda.\nSeni ühe mängu Kalev/TLÜ eest pidanud Tadas Pažera on meeskonna parimana visanud 21,0 punkti ja andnud 4,0 korvisöötu. Michael Kyre Buchanan on võtnud 8,9 lauapalli.\nBK Ventspils - Rakvere Tarvas\n15.03.2020, kell 14:00, Ventspils, Olimpiskais centrs "Ventspils"\nVentspils on 24 mänguga 18 võitu kogunud. Põhiturniiri neljas koht on kindlustatud, aga võimalus on püüda veel kolmandat kohta, kus paiknemas BC Kalev/Cramo. Kui Kalev/Cramo peaks kaotama viimased kolm kohtumist vastavalt BK Ogre, Jurmala ja Riia VEF-i vastu ning Ventspils võidab lisaks Rakverele ka TALTECH-i, siis saadakse kolmas koht kätte, sest omavahelised mängud Kalev/Cramoga on küll 1:1, kuid korvide vahe +17 Ventspilsile.\nRonalds Zakis on visanud keskmiselt 13,0 punkti. Ryan Shanahan Luther on võtnud 7,3 lauapalli ja Timothy Neocartes Shorts II andnud 5,0 korvisöötu.\nRakvere on 24 mänguga kümme võitu kogunud. 11. märtsil saadi Jurmalalt 72:81 kaotus ning turniiritabelis eespool asuvatest meeskondadest minnakse vastamisi veel BK Ventspilsi (hooaja esimene omavaheline mäng võideti 87:78.) ja AVIS UTILITAS Raplaga. Võitlus viimase play-off'i koha peale käib Rakverel eelkõige Tartu Ülikooliga, kellel võrdne arv võite kirjas ja mängida jäänud BK Liepaja ning VALMIERA GLASS VIA-ga. Kui Rakvere ja Tartu peaksid võrdse arvu võitude peale jääma, on omavahelistes mängudes Tartul eelis (88:84 ja 84:66 võidud).\nKui Rakvere ei peaks ühtegi võitu juurde saama, siis jäädakse küll Eesti-Läti liiga play-off'ist eemale, kuid koht Eesti meistrivõistluste play-off'is on kindlustatud, sest TALTECH on võitnud seni seitse mängu ja kaks on veel pidada. Rakverest võib veel Tallinna Kalev/TLÜ mööda minna (omavahelised mängud 1:1, esimese Rakvere võitis 80:76, kuid kaotas teise 76:89), kui neil õnnestub võita Jurmalat ja BK Liepajat ning Rakvere ise rohkem võidulisa ei saa.\n15.03.2020, kell 17:00, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone\nTartu on 24 mänguga kümme võitu kogunud. 11. märtsil kohtuti TALTECH-iga ja võeti 100:66 võit. Lisaks on ees ootamas veel matšid turniiritabeli lõppu kuuluvate VALMIERA GLASS VIA ja BK Liepaja vastu. Kui koos lähirivaalide Tallinna Kalev/TLÜ (mängida jäänud Jurmala ja BK Liepajaga) või Rakvere Tarvaga (mängida jäänud BK Ventspilsi ja AVIS UTILITAS Raplaga) peaks Tartu kümne võidu peale jääma, on Tartul omavaheliste kohtumiste põhjal eelis (Kalev/TLÜ-ga seis 1:1, esimene mäng kaotati 68:73, aga teine võideti 96:80; Rakverega seis 2:0, mängud 88:84 ja 84:66).\nVõimalused on Tartul alles ka Jurmalat edestada, kellel 11 võitu kirjas, kuid neil on siiski veel viis mängu pidada, mille seas ei nähta enda favoriidina vaid BC Kalev/Cramo vastu. Püütavad on samuti AVIS UTILITAS Rapla ja Pärnu Sadam, kellel kummalgi 12 võitu ette näidata. Selleks tuleb Tartul kõik ülejäänud põhihooaja mängud võita ja loota, et Pärnu (viimane mäng Latvijas Universiatte'i vastu) ning Rapla (kaks viimast mängu Valmiera ja Rakvere vastu) ei suuda võidulisa teenida.\nLiepaja on 23 mänguga kolm võitu kogunud. Liepajal olnuks võimalus veel koha võrra tõusta ja selleks tuli 11. märtsil Läti Ülikool alistada vähemalt 11 punktiga, sest hooaja esimene omavaheline mäng kaotati 92:102. Vastu tuli võtta aga 77:107 kaotus. Kuna Läti Ülikool oli parem, siis peab Liepaja võitma nii Tartut, Jurmalat ja ka Tallinna Kalev/TLÜ-d, et tõusta koha võrra kõrgemale.\nHooaja esimese omavahelise mängu võitis Liepaja 93:87.


, Hobuse suuruse liige\nVideo suurendamise kohta\nLiikme suurenemine Internetis\nKontrollitud viis liikme suurendamiseks\nBoksi ehitus peab olema selline, et hobusel ei oleks võimalik ennast vigastada. Allüürist sõltuvad hobuse kiirus, veojõud ja vastupidavus. Tavaliselt on pea ja jalad samuti keha karvkattest tumedamat tooni; hõbemust ja hõbekõrb — hõbegeen mõjutab ainult musta pigmenti, tehes seda eelkõige jõhvides ja jalgadel. Iseloomulik on seljapealne tumedam jutt ja võivad olla ka muud märgised sebratriibud jalgadel, tumedam laik kaelapiirkonnas, peamärgised nn ämblikuvõrk , tumedamad kõrvaotsad jms.\nNeil ei ole tumedat pigmenti, mis esineb mustadel hobustel. Karvastik on nii-öelda punakas, punakaläikeline.\nJõhvid on kehaga ühte värvi või kehast veidi heledamad, isegi linakarva kreemikadkuid võivad ka olla tumedamad, aga mitte mustad. Ehkki geneetiliselt on kõik raudjad ühesugused, saab neile värvitooni järgi anda eri nimetusi.\nEestis on raudjate nimetused järgmised: raudjas, heleraudjas, tumeraudjas. Raudjas hobune on paljude teiste värvuste alus; kõrb — värvus varieerub punakast mustjaspruunini, saba, lakk ja jalad on mustad.\nRahvapäraseid nimetusi on mitu, näiteks erkpunast võib kutsuda verevaks kõrviks. Eestis on kõrbide nimetused järgmised: kõrb, tumekõrb, mustjaskõrb. Kõrvi hobuse tekkimisel on aluseks must hobune, kelle tumedat pigmenti on nn rikutud.\nKõrb hobune on paljude teiste värvuste alus; hall — hallinemise käigus kaotab hobuse karvkate aja jooksul pigmendi.\nEnamasti kutsutakse halliks hobuseid, kellel on valged ja mustad karvad kehal läbisegi. Lakk ja saba võivad olla kehaga ühte värvi, heledamad mõnikord täiesti valged või tumedamad. Tegelikult võivad nn halli geeni olemasolul halliks minna mistahes värvi hobused, kes oma elu jooksul muudavad värvi pidevalt, kuni on lõpuks täiesti valged; kollane — kollase värvuse kattekarvad on valkjaskollased kuni pruunid, enamasti kollased.\nHobuste pidamine Andres Tuvi Hobuste pidamisele kehtestatud loomakaitsenõuded. Eesmärgiks on pidada hobuseid nii, et ei tekitaks neile asjatult valu, rahulolematust ja stressi. Hobuste pidamiseks mõeldud tallides, boksides, latrites ja muudes vajalikes ruumides tuleb kasutada materjale, mis on kergesti puhastatavad ja desinfitseeritavad. Ei tohi kasutada värve ega muid hobustele mürgiseid aineid.\nJõhvkarvad on valkjad. Kollane hobune tekib raudja hobuse baasil, kui tema punakat karvkatet ja jõhve nn lahjendatakse; võik — karvkate on kollaka või pruunika varjundiga, lakk, saba ja jalad on tavaliselt mustad, harvem šokolaadpruunid.\nVõik hobune tekib kõrvi hobuse baasil, kui tema pruunikat karvkatet nn lahjendatakse; hiirjas — hiirugeen mõjutab nii punast kui ka musta pigmenti seda helendades, rohkem karvkattes, vähem jõhvides, jalgades ja peas. Iseloomulik on seljapealne tumedam jutt ja võivad olla ka muud märgised sebratriibud jalgadel, tumedam laik kaelapiirkonnas, peamärgised nn ämblikuvõrktumedamad kõrvaotsad jms.\nGalopp Allüür on hobuse liikumisviis.\nEestis on nimetused järgmised: punahiirjas, kõrbhiirjas ulukvõikhiirjas tumehiirjas. Kõikidel on tumedam seljatriip ning võib esineda muidki tunnuseid. Tavaliselt on pea ja jalad samuti keha karvkattest tumedamat tooni; hõbemust ja hõbekõrb — hõbegeen mõjutab ainult musta pigmenti, tehes seda eelkõige jõhvides ja jalgadel. Hõbemustal hobusel on hõbedane lakk ja saba, hobune ise on tavaliselt must mõnikord šokolaadpruun või kergelt täpiline. Hõbekõrb hobune on hõbedase saba ja lakaga, tumedamates jalgades on näha hõbedat tooni, kuid keha karvkate on pruunikas; kimmel — valkjashallid karvad on segunenud mistahes muud värvi karvadega.\nSee värvus võib olla näiteks "maasikavärvi" raudjas karvkate on segunenud valgega või "sinine" must või tumepruun karvkate on segunenud valgega ; kirju — hobuse karvkate on segu valgetest ja värvilistest laikudest või täppidest.\nTavalisimad on heledad laigud tumedal taustal, näiteks pruuni värvi karvkate valgete laikudega overo või valge karvkate teist värvi laikudega tobiano. Appaloosaks nimetatakse nn täpilist hobust sagedamini on täpid valgel tagaosal, kuid võivad ka olla üle kogu keha.\nHobuste pidamiseks mõeldud tallides, boksides, latrites ja muudes vajalikes ruumides tuleb kasutada materjale, mis on kergesti puhastatavad ja desinfitseeritavad. Ei tohi kasutada värve ega muid hobustele mürgiseid aineid. Hobused tuleb paigutada nii, et neil oleks võimalik näha ja kuulda ümbruses toimuvat, samuti sotsiaalselt suhelda teiste hobustega.\nTori talli valgustkartev saladus: zoofiil käis aastaid öösiti hobustel „külas“\nBoksi ehitus peab olema selline, et hobusel ei oleks võimalik ennast vigastada. Söötmise ja jootmise vahendid tuleb paigutada hobusele sobivalt. Talli ehitus peab olema selline, et hobust on hädaolukorras võimalik sealt kiiresti välja viia. Talli sisekõrgus peab olema vähemalt hobuse turjakõrgus korrutatud 1,5, kuid mitte vähem kui 2,2 meetrit.\nEnamik liikme suurust\nKuidas laiendada liikmete koolitust\nMis on suurim liikme suurus fikseeritud\nInimeste meetod seksuaalse keha suurendamiseks\nVoib seksuaalset liiget vahendada\nMis suurusi kondoomi penis 14 cm\nKuidas palli peenise suurendada