تندیس «قیصر امین‌پور» در میدانی به همین نام نصب می‌شود - پایگاه خبری،مهدوی پیروان موعود|ظهور،امام زمان،مقاومت،جنگ نرم،آخرالزمان\nتاریخ انتشار: ۱ شهریور ۱۳۹۲ - ساعت ۱۲:۰۳\nتندیس «قیصر امین‌پور» در میدانی به همین نام نصب می‌شود\nبه گزارش خبرنگار کتاب ادبیات باشگاه خبری فارس «توانا»، به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات باشگاه خبری فارس «توانا»، مراسم «شبی با قیصر امین‌پور» شب ...\nبه گزارش خبرنگار کتاب ادبیات باشگاه خبری فارس «توانا»، به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات باشگاه خبری فارس «توانا»، مراسم «شبی با قیصر امین‌پور» شب گذشته (پنجشنبه 31 مرداد) با حضور ساعد باقری، سهیل محمودی، طاهره ایبد، اسماعیل امینی از شاعران و نویسندگان کشور، مجید سرسنگی مدیرعامل خانه هنرمندان، حجت‌الاسلام سیدمحمود دعایی مدیرعامل روزنامه اطلاعات، عبدالجبار کاکایی، محمدرضا محمدی‌نیک از شاعران پیشکسوت، همسر و اعضای خانواده‌های امین‌پور و حسینی و جمعی از اهالی فرهنگ و ادب در تالار استاد جلیل شهناز خانه هنرمندان برگزار شد.\n* سرسنگی: یکی از ارکان شعر معاصر به ویژه شعر معاصر بعد از انقلاب، قیصر امین‌پور است\nدر این مراسم مجید سرسنگی، مدیرعامل خانه هنرمندان بیان داشت: ایده برگزاری شب‌های ایران‌شهر از آنجا نشأت گرفت که تصور ما این بود که یکی از جدی‌ترین نقایصی که در حوزه فرهنگ و هنر وجود دارد، عدم توجه دقیق به ادبا، هنرمندان، اندیشمندان و متفکران ایرانی است، البته این بدین معنا نیست که ما بی‌نیاز از شناخت اندیشمندان غیر ایرانی هستیم.\nوی اضافه کرد: هر ملت واجد گنجینه‌های انسانی است که اگر به آنها توجه نکند، بخشی از فرهنگ خودش را محروم کرده و نقصانی در فرآیند شکل‌گیری و فرهنگ خود ایجاد کرده است، به همین منظور در خانه هنرمندان ایران در کنار سایر برنامه‌هایی که در طول یکسال برگزار می‌شود تصمیم گرفته شد تا برنامه تحت عنوان «شب‌های ایران‌شهر» تدارک دیده شود و در هر شب به یکی از اندیشمندان، متفکرین، ادبا و هنرمندان برجسته ایرانی که سهم به سزایی در شکل‌گیری فرهنگ و هنر این مرز و بوم داشتند، توجه شود.\nسرسنگی ادامه داد: برنامه «شب‌های ایران‌شهر» از یک سو تجلیل از بزرگان و فرهیختگان است و از سویی دیگر ایجاد امکان بازشناخت و بررسی دقیق‌تر فعالیت حرفه‌ای آنها است که امیدواریم مجموعه این برنامه‌ها با شکل و شمایلی که تدارک دیده شده بتواند سهمی در بازشناسی و هویت فرهنگی و هنری کشور مربوطه را داشته باشد.\n* نصب تندیسی از قیصر امین‌پور در میدانی به نام وی\nوی درباره قیصر امین‌پور، بیان کرد: قیصر در زمان کوتاه عمر خود به چنان جایگاهی رسید که امروز بسیاری از اساتید اعتقاد دارند یکی از ارکان شعر معاصر به ویژه شعر معاصر بعد از انقلاب، قیصر امین‌پور است.\nمدیرعامل خانه هنرمندان ایران گفت: در طول تاریخ یک ملت، هنرمندان، ادبا و برجستگان زیادی ظهور پیدا کرده و به جامعه معرفی می‌شوند اما تعداد کمی از آنها به آن تشخص فرهنگی می‌رسند که در فرهنگ کشورشان باقی بمانند و نام‌شان در دفتر تمدن فرهنگی یک ملت ثبت شود.\nوی اضافه کرد: معتقدم قیصر امین‌پور از آن دسته شاعران و فرهیختگانی بود که با ویژگی‌های خاص و منحصر به فرد خود توانست نام خودش را در این فرهنگ ثبت کند و به آن تشخص فرهنگی دست یابد که حتی سال‌ها بعد از هجرت وی، همچنان دوست‌داران و علاقه‌مندان گردهم می‌آیند و در وصف او سخن می‌گویند.\nسرسنگی ادامه داد: اشعار قیصر امین‌پور در آینده‌ای بسیار دور به عنوان اشعار فاخر و برخاسته از بطن مردم، دلسوزانه و دردمندانه خواهد ماند همان طور که اکنون اشعار این شاعر در یاد همه مردم جاودانه مانده است.\nوی افزود: به مناسبت برگزاری شبی با قیصر امین‌پور، با هماهنگی‌های صورت گرفته با شهرداری تهران تا چند روز آینده پیکره‌ای از این شاعر فقید در میدانی که به نام او نامگذاری شده است، نصب خواهد شد.\n* انتشار مجموعه‌ای نفیس از شعرخوانی 7 دیوان بزرگ شعر فرهنگ ایرانی تا یک‌ماه آینده\nمدیرعامل خانه هنرمندان ایران گفت: در این خانه سعی شده است که در حوزه شعر که شاید در این سال‌ها مغفول واقع شده است، کارهای خوبی با همکاری انجمن شاعران ایران انجام شود، در همین راستا نیز مجموعه‌ای نفیس از شعرخوانی هفت دیوان بزرگ شعر فرهنگ ایرانی که صحیح‌خوانی شده و به صورت لوح فشرده درآمده است، تا یک ماه دیگر منتشر می‌شود.\n* قیصر امین‌پور یکی از هنرمندان اثرگذارتر در کشور بود\nدر ادامه این مراسم سهیل محمودی، شاعر درباره قیصر امین‌پور بیان داشت: همیشه دریغ و افسوس داشتیم که چرا نسل‌های جوان‌تر و نسل‌های پیش رو نمی‌توانند قیصر را از نزدیک ببینند و نفس گرم و مظهر ذوق و خلاقیت را از نزدیک مشاهده و تجربه کنند، که یک شاعر بزرگ چه منش، شیدایی و شوریدگی دارد این از رنج‌ها و دریغ‌های ما است، که روزگار زود قیصر را از ما گرفت.\nوی اضافه کرد: گرچه آثار قیصر امین‌پور همراه ما است و خانواده ارجمند این شاعر حافظ اندیشه‌های قیصر هستند و برای ترویج آن تلاش می‌کنند و دوستان این شاعر چراغ یاد او را به شکل زمزمه‌های سرشار از توجه و تعلق خاطر نگه داشته‌اند.\nمحمودی ادامه داد: قیصر در نسل ما یکی از اثرگذارترین هنرمندان در کشور است یعنی اگر حوزه‌های دیگری نظیر تجسمی، موسیقی و سینما را جمع کنیم، قیصر امین‌پور از همه آنها اثرگذارتر بوده و دارای اثری عمیق است.\n* قیصر طرف مردم بود که این مهم روشن‌ترین بخش این شاعر است\nوی با بیان اینکه قیصر امین‌پور با آزادگی و هوشمندی بالید و با صداقت توأم شد، بیان کرد: در این یکی دو روز در سایت‌های خبری می‌خواندم که قیصر امین‌پور کدام طرفی بود؟، بنده وقتی به تحلیل پرداختم به این نتیجه رسیدم که قیصر طرف مردم بود؛ این روشن‌ترین بخش قیصر بوده است و دوستان قیصر، همسر و دختر او نیز که نفس به نفس همراه این شاعر بودند، می‌دانند که قیصر امین‌پور طرف مردم بود.\nمحمودی بیان کرد: واژه مردم، تعریف پیچیده‌ای نیست یعنی وقتی انقلاب شد، قیصر طرف مردم بود و وقتی جنگ شد، قیصر امین‌پور در سال 59 در زمستان و پاییز که دانشگاه‌ها تعطیل بود به شکل یک بسیجی به جنگ رفت و سال‌های بعد هم در دانشگاه طرف مردم بود و اگر در شرایطی همانند هشت سال پیش که رخ داده بود، باز قیصر طرف مردم بود.\nوی اضافه کرد: قیصر امین‌پور با هیچ یک از آدم‌هایی که در این هشت سال سراغ داشتیم و خیلی هم برخی اوقات بی پروایی نشان می‌دادند، سر و سری نداشت، او با اعتقاد، باور و ایمانی زیسته بود و ایمان و ایران ما برای او عزیز بود و مردمانی که با این ایمان نسبت دارند، قیصر امین‌پور همراه آنها بود.\n* قیصر امین‌پور از ابتدای جوانی تا زمانی که از دنیا رفت، هیچ تغییری نکرد\nمحمودی ادامه داد: قیصر امین‌پور از ابتدای جوانی تا زمانی که از دنیا رفت، هیچ تغییری نکرد؛ در جای خودش ایستاده بود، شرایط که عوض می شد، احساس می‌کردند که قیصر عوض شده است در صورتی که این گونه نبود چرا که قیصر شاعری باورمند با مهر مردم خودش بود.\nبه گفته وی قیصر امین‌پور باورمند، عقیده‌مند و استوار بوده و تکیه بر فرهنگی داشت که آن فرهنگ ناصر خسرو، فردوسی، مولوی، سعدی و بیدل است و تا روزگار ما نیما، اخوان و سپس سپهری و فروغ را به جامعه بخشیده است.\nمحمودی درباره مراسم شب‌های ایران شهر، بیان داشت: این برنامه با مراسم علامه طباطبایی آغاز و سپس بزرگداشتی برای علامه دهخدا برگزار شد اما در نهایت بهمن نام‌ور، تلاشگر در حوزه فرهنگ و ادبیات پیشنهاد داد تا مقداری معاصرتر شویم به همین منظور چند گزینه را با این فرد مطرح کردیم که یکی یاد «سیدحسن حسینی» و «قیصر امین‌پور» بود.\n* کلمه «شاعر انقلاب» مورد ظلم قرار گرفته است\nوی با اشاره به کلام مجید سرسنگی رئیس خانه هنرمندان درباره تشبیه قیصر امین‌پور به عنوان شاعر انقلاب، گفت: اگر قصد آقای سرسنگی از به کارگیری شاعر انقلاب برای قیصر به عنوان توجه به آرمان‌ها خوب است چراکه او با آرمان‌های سال 57 که به انقلاب اسلامی انجامید، بزرگ شده است و در آن فضا تنفس کرده و آن آرمان‌های اصیلی که به آن تحولات انجامید، به آن پایبند بود.\nمحمودی ادامه داد: اما می‌دانیم کلمه «شاعر انقلاب» مورد مناقشه و ظلم قرار گرفته است، یعنی آدم‌های درجه چندم و بی‌استعداد و فرصت‌طلب و آدم‌هایی که در شرایط عادی جایی راهشان نمی‌دهند، از مراکزی پول‌های کلان به نام ادبیات انقلاب می‌گیرند و به نوعی از مراکزی پول‌های بی‌حساب و کتاب می‌گیرند برای جاهایی که خودشان نوعی تقسیم غرایم انجام می‌دهند، قیصر امین‌پور از این نسل نبوده است.\nوی بیان کرد: قیصر از نسل بی‌سوادها نبود تا با رانت‌ها زندگی کند؛ فریدون عموزاده خلیلی و بیوک ملکی در جمع ما حضور دارند که با قیصر امین پور بوده‌اند، آنها کسانی هستند که می‌دانند قیصر از همین فرصت طلب‌ها چه آسیب‌ها و ضربه‌ها دیده است.\n* عدم وجود کتابخانه تخصصی شعر در ایران\nمحمودی با اشاره به جایگاه ادبی شاعران فقید امین‌پور و حسینی ادامه داد: کتابخانه تخصصی شعر در ایران وجود ندارد؛ معتقدم انجمن شاعران این امکان را باید پیدا کند که همه کتاب‌ها درباره قیصر را جمع‌آوری کند حتی معتقدم مکانی باید برای این دو شخصیت موزه شود، به گونه‌ای دیگر دو شخصیت هستند که برآمده از آرمان‌های اصیل هستند؛ آرمان‌های اصیلی که انقلاب اسلامی رخ داد و انسان‌هایی در این عرصه رشد کرد.\nوی افزود: ما نیاز داریم به مرکزی که اگر آثار تحقیقی، پایان نامه‌ای نوشته می‌شود در آن مکان نگهداری شود چراکه ترجمه‌ها و تحقیقات مرحوم سیدحسن حسینی و پایان‌نامه قیصر امین‌پور یکی از مهمترین آثار مهم است که باید کارهای این دو شاعر در مکانی جمع شود و حتی بسیاری از کارهای سطحی هم که انجام می‌شود چه به عنوان پایان‌نامه و چه به عنوان تحقیق باید فکر و مجموعه‌ای باشد که شأنیت این گونه کارها حفظ شود.\n* کاکایی: قیصر و سیدحسن حسینی دو مکتشف بزرگ در شعر اجتماعی بعد از انقلاب بودند\nدر ادامه این مراسم عبدالجبار کاکایی، شاعر با قرائت اشعاری بیان داشت: قیصر امین‌پور و سیدحسن حسینی انصافاً دو تن از مکتشفان بزرگ موضوعی شعر اجتماعی بعد از انقلاب بودند، علاوه بر اینکه مکتشف میدان‌های موضوعی بودند، معمار مناسبت‌ها در حوزه مضمون‌ها و موضوعات اجتماعی بودند به نوعی که با اعتقادات قلبی و فرهنگ معنوی خودشان، عرفان اجتماعی را در مناسبات اجتماعی وارد کردند.\n* راکعی: استعاره به عنوان یک فرآیند ذهنی ـ زبانی مورد توجه زبان‌شناسان شناختی قرار گرفته است\nدر این مراسم فاطمه راکعی، مدیر عامل انجمن شاعران ایران به سخنرانی در زمینه استعاره در شعر قیصر بر اساس دیدگاه جرج لیکاف پرداخت و گفت: استعاره به عنوان مبحثی مهم و قابل اعتنا از دیرباز در حوزه‌های فلسفه و ادبیات مطرح بوده و متفکران و ادیبان از عهد درخشش تمدن یونان باستان تا امروز به آن پرداخته‌اند.\nوی اضافه کرد: امروز با پیشرفت و گسترش علم زبان‌شناسی، استعاره به عنوان یک فرآیند ذهنی ـ زبانی مورد توجه زبان‌شناسان شناختی قرار گرفته است.\nراکعی آن گاه پس از تعریف فنی استعاره به تحلیل شعر «سفر ایستگاه» از قیصر امین‌پور بر اساس دیدگاه لیکاف پرداخت و افزود: از این دیدگاه استعاره موجود در شعر یاد شده به صورت «عشق سفر است» تحلیل شد که در این استعاره مسافران متناظر با عاشقان، وسیله نقلیه متناظر با رابطه عاشقانه و مخرج مشترک متناظر با اهداف مشترک تعریف می‌شود.\n* محمدی‌نیکو: چرا قیصر ساعت‌ها در شبکه‌های تلویزیونی ایران محجور ماند؟\nبعد از سخنرانی فاطمه راکعی، افشین علاء به نقد برخی از اشعار قیصر امین‌پور پرداخت و سپس محمدرضا محمدی‌نیکو شاعر و یکی از دوستان مرحوم امین‌پور بر روی سن حاضر و درباره این شاعر همیشه جاودان، بیان کرد: شبی که قیصر به رحمت حق پیوست، بنده در خارج از کشور نیمه شب با یک تشویش و اضطرابی از خواب پریدم و فهمیدم که در ایران اتفاقی افتاده است.\nوی اضافه کرد: شبکه‌های ایران نظیر جام‌جم را باز کردم اما هیچ خبری نبود، تلاش کردم و عاقبت بر روی یکی از سایت‌های خارجی دیدم که درشت نوشته، قیصر امین‌پور در گذشت؛ شاید تا ساعت‌ها در هیچ کدام از شبکه‌های ایرانی، خبری از این درگذشت نبود.\nمحمدی نیکو ادامه داد: دو برداشت از بیان این مطلب دارم نخست اینکه، در حالی که آن شبکه‌های خارجی از مرگ بزرگان خود خیلی سریع می‌گذشتند اما در مقابل قیصر امین‌پور تأمل کردند از بابی که می‌دانستند این شاعر، چهره و نماینده جریان ادبی در ایران بوده و اسمی ماندگار است؛ دیگر اینکه چرا قیصر ساعت‌ها در شبکه‌های تلویزیونی ایران مهجور ماند؟\nوی افزود: در سوئد در جلسه شعری حضور داشتم از بنده خواستند که از شعر معاصر ایران یک قطعه را ترجمه و قرائت کنم بنده کم از شعر شاعران معاصر در ذهن ندارم ولی هر چی گشتم دیدم که بهتر از شعر قیصر، شعری نیست که نشان دهنده آن دانش و فرزانگی نهفته در شعر امروز ایران باشد\nمحمدی نیکو عنوان کرد: شعر را «خدا روستا، بشر شهر را، ولی شاعران آرمان شهر را» را ترجمه کردم، شگفتی که در آن جمع بود هنوز به یاد دارم، در این شعر قیصر پاسخ بسیار دقیقی به افلاطون داده است که «آرمان‌شهر» آفریده شاعران است.\n* تجلیل از «زیبا اشراقی»، همسر قیصر امین‌پور\nدر پایان این مراسم، عرفان نظرآهاری، ساعد باقری و جمعی از دوستان مرحوم قیصر امین‌پور به شعر خوانی از این شاعر پرداخت و در نهایت تندیس خانه هنرمندان به همراه یک سکه بهار آزادی از سوی خانه هنرمندان ایران، دوره مثنوی معنوی از سوی مؤسسه اطلاعات، تابلوی خوشنویسی اثر «احمد آریامنش» از سوی انجمن خوشنویسان ایران و لوح تقدیر از سوی مرکز موسیقی صدا و سیما به زیبا اشراقی، همسر زنده یاد قیصر امین‌پور اهدا شد.


تاریخ انتشار: ۱۳:۴۰ - ۲۵ فروردين ۱۳۹۸ - 2019 April 14\nبه گزارش گذارنیوز به نقل از ایسنا، محمد اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی با اشاره به عملکرد این وزارتخانه در سیل اخیر بیان کرد: وزارت راه و شهرسازی در ایام نوروز مسئولیت تشکیل ستاد سفرهای نوروزی را بر عهده دارد و از همه ایام سال فعال‌تر است و به گونه‌ای در حالت آماده باش قرار دارد. در سال جاری وقوع سیل باعث شد که همکاران ما در وزارت‌خانه با تلاشی مضاعف نقش خود را ایفا کنند. به گونه‌ای که امسال در ایام نوروز در ۲۴ استان و ۲۱۳ شهرستان و ۲۶۹ شهر با سیلاب مواجه شدیم و ستاد مدیریت بحران در وزارت راه و شهرسازی به صورت شبانه روزی در حال تلاش بود.


دوره جامع ارتودنسی ثابت مقدماتی | mdmooc\nخانهدوره آموزشیویژه دندانپزشکاندوره جامع ارتودنسی ثابت مقدماتی\nدوره جامع ارتودنسی ثابت مقدماتی\nساعت آموزشی: 48 ساعت تئوری و کارگاهی بر روی دنتیک و عملی روی بیمار\nنحوه برگزاری: 6 جلسه-چهارشنبه و پنجشنبه و جمعه ( از ساعت 9 الی 16)\nپیش نیاز: ویژه متخصصین، دندانپزشکان عمومی و دانشجویان دندانپزشکی ترم ۱۰ به بالا\nگواهینامه معتبر و قابل ترجمه جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران\nمدرسین دوره: دکترعلیرضا نورانی (متخصص ارتودنسی)- دکتر پویا علیایی(متخصص ارتودنسی)\nفراگیر : 30\nشماره تماس 66505542 – 021\nدوره جامع ارتودنسی ثابت (مقدماتی)\nبه طور کلی هدف درمان ارتودنسی ،بهبوداعتماد به نفس وارتقای کیفی سطح زندگی بیمار از طریق بهبود عملکرد فک و دندان و بهبود زیبایی صورت است.از این منظر نقش ارتودنسی با برخی از تخصص های دیگر پزشکی مثل ارتوپدی یا جراحی پلاستیک قابل مقایسه است که در آنها ،اغلب مشکل مراجعه کننده به مطب ناشی از بیماری نیست بلکه بیشتر ناشی از اختلالاتتکاملیاست.\nامروزه ارتودنسی نیز بیشتر به عنوان نوعی سرویس سلامت جهت تامین آرامش روانی و فیزیکی در نظر گرفته می شود.اختلالات دندانی یا صورتی ناتوانی ایجاد میکنند که میتواند بر سلامت جسمی و روانی فرد اثر بگذارد.این تعریف از ارتودنسی مطابق با تعریف سازمان بهداشت جهانی از “سلامت” است.\nسرفصل دوره ارتودنسی مقدماتی\nارزیابی رکوردهای تشخیصی\nتشخیص در ارتونسی\nطرح درمان بیماران کلاس l\nطرح درمان بیماران کلاس ll\nطرح درمان بیماران کلاس lll\nانتخاب سیستم براکتی\nملاحظات Open Bite\nملاحظات Deep Bite\nAlignment and Leveling\nروش های کنترل انکوریج\nنحوه بستن فضا\nپروتکل های ریتنشن\nاین دوره شامل ۴۸ ساعت تدریس تئوری و کارگاهی و عملی روی بیمار (در صورتی که شرکت کنندگان بیمار معرفی نمایند) است.\nبخش های عملی و تئوری دوره به چه صورت برگزار می شود ؟\nاین دوره ۶ روزه بوده و شامل ۴۸ ساعت تدریس تئوری و کارگاهی است و همه فراگیران بر روی دنتیک مباحث ارائه شده را زیر نظر اساتید تمرین می کنند.\nاین دوره به صورت ۶ روز در طی ۱ ماه برگزار می گردد.کلاس از ساعت ۹ صبح الی ۱۶ روزهای چهارشنبه و پنجشنبه و جمعه برگزار می شود .\nاین دوره ویژه دندانپزشکان عمومی و دانشجویان دندانپزشکی ترم ۱۰ به بعد میباشد. جهت شرکت در این دوره ارائه کارت\nدندانپزشکی(برای فارغ التحصیلان) و ارائه کارت دانشجویی و برگه انتخاب واحد( برای دانشجویان ترم۰ ۱ به بعد ) الزامی می باشد.\nآیا این دوره آموزشی فقط برای فارغ التحصیلان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می شود؟\nخیر – کلیه فارغ التحصیلان رشته دندانپزشکی عمومی از دانشگاه های سراسر کشور می توانند در این دوره شرکت کنند.\nمدرک این دوره از طرف جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران ارائه می شود و قابلیت ترجمه دارد.\n( جهاددانشگاهی نهادی است عمومی و غیردولتی زیرنظر شورای عالی انقلاب فرهنگی، دارای شخصیت مستقل و از لحاظ اداری تابع مقرراتی است که در چارچوب اختیارات قانونی، مجوز برگزاری دوره ها و کارگاه های آموزشی خود را از کمیته تخصصی آموزش دندانپزشکی این نهاد دریافت می نماید).\nتصویر فیش بانکی- تصویر کارت ملی- تصویر کارت نظام پزشکی\nآزمون پایان دوره ( تئوری- عملی) به چه صورت انجام می شود؟\nآزمون تئوری وکارگاهی روز پایان دوره توسط استاد انجام می شود.\nنمره قبولی در آزمون پایان دوره چند است؟\nنمرات از ۱۰۰ محاسبه می شود و کسب نمره بالاتر از ۶۰ شرط قبولی در آزمون پایان دوره است.\nهزینه مواد و لوازم مصرفی برای بیمار ها به چه صورت بوده و هزینه ها در شهربیه دوره محاسبه شده است؟\nهزینه مواد مصرفی جهت بیماران برعهده دندانپزشک محترم بوده و خارج از شهریه دوره محاسبه گردیده و در هر مرحله از انجام کار به دندانپزشک جهت پرداخت اعلام می گردد.\nدر طول دوره و بخش کارگاهی و عملی نیاز به همراه داشتن وسایل خاصی توسط شرکت کنندگان دوره میباشد؟\nدر بخش هایی که نیاز به دندان کشیده شده و کار بر روی بیمار است،فراهم نمودن این دو مورد برعهده دندانپزشک محترم میباشد.\nروز پایان دوره آزمون تئوری برگزار می گردد و آزمون عملی نیز با توجه به کار عملی انجام شده توسط شرکت کنندگان در دوره ارزیابی می گردد.\nبله – دانشجویان ترم ۱۰ می توانند با ارائه کارت دانشجویی و انتخاب واحد ترم ۹ خود می توانند ثبت نام کنند.\nآیا می توان بطور همزمان در چند کارگاه/دوره آموزشی شرکت کرد؟\nبا توجه به اینکه کلاسها بصورت حضوری برگزار می شود،خیر\nدر حال حاضر چه دوره هایی بصورت کاملاً مجازی و بدون جلسات حضوری برگزار می شود؟\nدر حال حاضر دوره های مجازی ویژه دندانپزشکان برگزار نمی گردد.\nدر شرایط قرنطینه و کرونا، دوره های آموزشی به چه شکل برگزار می گردد؟\nباتوجه به شرایط موجود، کلیه مباحث تئوری و عملی دوره ها به صورت حضوری با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار خواهند شد.\nخیر – اکثر کارگاه/دوره های آموزشی که در واحد علوم پزشکی تهران برگزار می شود تخصصی و مرتبط با رشته و مقطع تحصیلی افراد است.درحال حاضر دپارتمان های پزشکی، دندانپزشکی، پرستاری و مامایی دوره های تخصصی ویژه فارغ التحصیلان رشته های پزشکی، دندانپزشکی، پرستاری و مامایی را برگزار می کنند. دپارتمان مهارتی نیز دوره های ویژه عموم که حداقل مدرک دیپلم را دارا هستند، برگزار می کند.\nفرآیند صدور گواهینامه پایان دوره چه مدت طول میکشد؟\nخیر – این دوره صرفا یک دوره مهارتی است و مدرک آن معادل مدرک دانشگاهی نیست.\nبله- قابل ترجمه است\nدوره آموزش اندودانتیکس نوین 13 مارس 2022\nثبت نام دوره 14,000,000 تومان\nدوره جامع کامپوزیت ونیر 12 آوریل 2022\nثبت نام دوره 12,000,000 تومان\nدوره جامع ایمپلنت دندانی (مقدماتی) 13 مارس 2022\nثبت نام دوره 28,500,000 تومان\nدوره جامع لمینیت و رستوریشن های سرامیکی 12 آوریل 2022


فرارو | قیمت خودرو‌های ایران‌خودرو و سایپا امروز یکشنبه سوم بهمن ۱۴۰۰\nتاریخ انتشار: ۱۱:۴۵ - ۰۳ بهمن ۱۴۰۰\nفرارو- قیمت انواع پژو امروز یکشنبه سوم بهمن ۱۴۰۰ نوسانی دو تا پنج میلیون تومانی داشت. پژو ۴۰۵ امروز دو میلیون تومان ارزان شد و ۲۷۵ میلیون تومان به فروش رسید. قیمت پژو ۲۰۷ دنده‌ای سه میلیون تومان افزایش یافت و به ۳۵۹ میلیون تومان و ۲۰۷ اتوماتیک با پنج میلیون تومان افزایش نسبت به روز گذشته به ۵۴۵ میلیون تومان رسید. قیمت پژو ۲۰۶ صندوقدار هم امروز چهار میلیون تومان افزایش یافت و ۳۱۹ میلیون تومان به فروش رسید.\nقیمت سمند LX امروز یکشنبه سوم بهمن ۱۴۰۰ دو میلیون تومان کاهش یافت و به ۲۶۵ میلیون تومان رسید. قیمت سمند EF7 امروز دو میلیون تومان افزایش یافت و به ۲۶۴ میلیون تومان و سمند سورن LX با هفت میلیون تومان افزایش نسبت به روز گذشته به ۲۷۵ میلیون تومان رسید.\nقیمت دنا تیپ یک امروز یکشنبه سوم بهمن با یک میلیون تومان کاهش به ۳۶۴ میلیون تومان، قیمت دنا پلاس دنده‌ای توربو با دو میلیون تومان افزایش به ۴۷۸ میلیون تومان و قیمت دنا پلاس اتوماتیک توربو با یک میلیون کاهش به ۴۹۵ میلیون تومان رسید. قیمت تند ۹۰ هم امروز چهار میلیون تومان کاهش یافت و ۴۴۰ میلیون تومان به فروش رسید.\nقیمت تیبا امروز یکشنبه سوم بهمن ۱۴۰۰ با یک میلیون تومان کاهش نسبت به روز گذشته به ۱۸۰ میلیون تومان، قیمت تیبا دو با یک میلیون تومان کاهش به ۱۸۵ میلیون تومان و تیبا دو پلاس با چهار میلیون تومان کاهش به ۲۰۲ میلیون تومان رسید. کوئیک دنده‌ای هم امروز یک میلیون تومان ارزان شد و ۱۹۴ میلیون تومان بود. در حالیکه کوئیک اتوماتیک پلاس با روز گذشته تفاوتی نداشت و ۲۸۷ میلیون تومان به فروش رسید.\nقیمت پراید ۱۱۱ امروز یکشنبه سوم بهمن چهار میلیون تومان کاهش یافت و ۱۸۷ میلیون تومان بود. پراید ۱۳۱ هم با دو میلیون تومان کاهش قیمت به ۱۷۰ میلیون تومان رسید. در حالیکه قیمت پراید ۱۳۲ امروز یک میلیون تومان گران شد و ۱۶۱ میلیون تومان بود.\nوانت آریسان 209 میلیون تومان 206 میلیون تومان\nسمند سورن Elx 268 میلیون تومان 275 میلیون تومان\nدنا تیپ یک 365 میلیون تومان 364 میلیون تومان\nدنا پلاس دنده ای توربو 476 میلیون تومان 478 میلیون تومان\nدناپلاس توربو اتوماتیک 496 میلیون تومان 495 میلیون تومان\nپژو 207 دنده ای 356 میلیون تومان 359 میلیون تومان\nپژو 207 اتوماتیک 540 میلیون تومان 545 میلیون تومان\nرانا پلاس 271 میلیون تومان 267 میلیون تومان\nپژو 206 صندوقدار 315 میلیون تومان 319 میلیون تومان\nتندر 90 444 میلیون تومان 440 میلیون تومان\nپژو 2008 یک میلیارد و 145 میلیون تومان یک میلیارد و 135 میلیون تومان\nپراید 111 191 میلیون تومان 187 میلیون تومان\nپراید 131 172 میلیون تومان 170 میلیون تومان\nسیتروئن یک میلیارد و 50 میلیون تومان یک میلیارد و 55 میلیون تومان\nچانگان 615 میلیون تومان 620 میلیون تومان\nوانت زامیاد 272 میلیون تومان 275 میلیون تومان\nکیا سراتو یک میلیارد و 55 میلیون تومان یک میلیارد و 45 میلیون تومان\nشاهین 342 میلیون تومان 342 میلیون تومان\nبرچسب ها: قیمت خودرو ایرانخودرو سایپا


جذب اعضای هیأت علمی با مهارت ویژه در دانشگاه فنی و حرفه ای | سایت جذب هیأت علمی\n2 روز لزوم دریافت کد شناسه تدریس توسط اساتید حق‌التدریس دانشگاه آزاد 2 روز اعطای پایه تشویقی به دانشمندان یک درصد برتر در علوم پزشکی تهران 2 روز قبولی ۶۰درصدی متقاضیان جذب هیأت علمی دانشگاه آزاد در مرحله مصاحبه 2 روز ضرورت بازنگری در شاخص‌های ارزیابی اعضای هیأت علمی 2 روز معرفی اساتید ممتاز دانشگاه علم و صنعت 2 روز پنجمین کنفرانس بین المللی علوم و مهندسی 4 روز ابلاغ ساعات موظفی تدریس رؤسا و معاونین واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی 4 روز تمدید مهلت ثبت‌نام متقاضیان تدریس دروس معارف اسلامی 4 روز اختصاص وام ویژه به دانشجویان دکتری 5 روز تصویب شیوه‌نامه رسیدگی به تخلفات اعضای هیأت علمی دانشگاه آزاد جذب اعضای هیأت علمی با مهارت ویژه در دانشگاه فنی و حرفه ای\nبه گزارش خبرگزاری مهر، معاون آموزشی دانشگاه فنی حرفه ای به اصلاح ساختار هرم علمی دانشگاه اشاره کرد و افزود: کادر آموزشی دانشگاه، تعاریف دیگری داشت اما اکنون باید با تعاریف آموزش عالی یکسان می شود از این رو بعد از پیگیری‌ها، این تعریف با تعاریف دیگر آموزش عالی یکسان شد.\ntweet قبلی اعطای تسهیلات ویژه به اساتید واحد علوم تحقیقات\nبعدی تغییر اعزام دانشجوی بورسیه در رشته های محدود و مورد نیاز\n0 دیدگاه در “جذب اعضای هیأت علمی با مهارت ویژه در دانشگاه فنی و حرفه ای”\tپاسخ دهید لغو پاسخ\tنشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *دیدگاه نام * ایمیل * وبسایت If A New Comment Is Posted:Do Not Send Email Notifications.Send Email Notification ONLY If Someone Replies To My Comment(s).Send Email Notification Whenever A New Comment Is Posted.\tخبرهای تازه\tلزوم دریافت کد شناسه تدریس توسط اساتید حق‌التدریس دانشگاه آزاد


گزارش وزارت‌خارجه آمریکا به کنگره\nلیست سرکردگان سپاه پاسداران و مقام‌های قضاییه خامنه‌ای\nکه با ممنوعیت مسافرتی روبه‌رو هستند\nاین مقامها در فعالیت‌های هسته‌یی غیرقانونی\nگسترش سلاحهای کشتار جمعی، پشتیبانی از تروریسم بین‌المللی\nو نقض جدی حقوق‌بشر علیه مردم ایران نقش دارند\nسایت وزارت‌خارجه آمریکا ۲۳دی۹۹: وزارت‌خارجه آمریکا طی گزارشی به کنگره لیستی از مقام‌های ارشد رژیم ایران را که در فعالیت‌های هسته‌یی غیرقانونی، گسترش سلاحهای کشتار جمعی، سیستم‌های حمل سلاحهای کشتار جمعی؛ پشتیبانی از تروریسم بین‌المللی و نقض جدی حقوق‌بشر علیه شهروندان ایرانی شرکت داشته‌اند و هم‌چنین اعضای خانواده این مقامها که رئیس‌جمهور تعیین کرده است، منتشر کرده است. این گزارش که سالانه توسط وزارت امور خارجه تهیه می‌شود، به کمیته امور خارجه، کمیته امکانات مالی، کمیته خدمات مالی مجلس نمایندگان، کمیته روابط خارجی، کمیته امور بانکی، مسکن و امور شهری و کمیته امور مالی سنا، تحویل داده می‌شود.\nاسامی برخی از این افراد که مشمول محدویتهای مسافرتی هستند از این قرار است:\nحسن فیروز آبادی، رئیس سابق ستاد کل نیروهای مسلح رژیم ایران\nمحمدعلی جعفری نجف آبادی، فرمانده سابق سپاه پاسداران\nغلامحسین محسنی اژه‌ای، دادستان کل سابق رژیم ایران\nمحمدرضا نقدی، فرمانده سابق بسیج\nاحمدرضا رادان، معاون سابق فرمانده نیروی انتظامی\nحسین طائب، فرمانده سازمان اطلاعات سپاه\nعلی‌اکبر احمدیان، رئیس مرکز استراتژیک سپاه پاسداران\nاسماعیل قاآنی، سرکرده نیروی قدس سپاه (سایت وزارت‌خارجه آمریکا۲۳دی)


سوئیس به کارگران خارجی اش نیازمند است | Euronews\nسوئیس به کارگران خارجی اش نیازمند است\nشهروندان سوئیس روز یکشنبه به محدودیت ورود و فعالیت مهاجران از دیگر نقاط اتحادیه اروپا رای دادند. این تصمیم در نتیجه رفراندومی اتخاذ شد که در آن بیش از نیمی از مردم سوئیس، علیرغم توافقهای دولت با اتحادیه اروپا با ورود نامحدود خارجیان به کشورشان مخالفت کردند.\nیک شهروند سوئیس گفت: “زمان آن رسیده که ورود خارجیان کنترل شود. کشورهای دیگر، مثل آمریکا و استرالیا به هر کسی اجازه کار نمی دهند.”\nدر عین حال، این واقعیت وجود دارد که بخش عمده ای از کارگران و کارکنان سوئیس همان خارجیانی هستند که اگر نباشند، اقتصاد سوئیس فلج خواهد شد. این کارگران، اغلب روزانه از مرز فرانسه عبور کرده برای کار به سوئیس می روند و در پایان کار، به آنسوی مرز باز می گردند.\nیک کارفرمای سوئیسی می گوید: “فکر می کنم این برای خود سوئیس مشکل ساز خواهد شد.”\nکارفرمای دیگری می افزاید: “در سوئیس به اندازه کافی نیروی انسانی برای جایگزین کردن آنهایی که از خارج می آیند، وجود ندارد.”\nسوئیس با اتحادیه اروپا قراردادی امضا کرده که در مقابل دسترسی به بازار اتحادیه، مهاجرت شهروندان اروپایی به خاکش را بپذیرد. اتحادیه اروپا می گوید رفراندوم روز یکشنبه، مغایر توافق مذکور است.\nگفتگو با یک نماینده پارلمان اروپا\nدراین باره، افی کوستوکوستا، گزارشگر یورونیوز در بروکسل، با المار بروک، نماینده پارلمان اروپا به گفتگو نشسته است.\nیورونیوز: شهروندان سوئیس با اکثریت اندکی به محدودیت ورود اتباع اتحادیه اروپا به این کشور رای داده اند. آیا این رای شما را متعجب کرده است؟\nالمار بروک: برایم جای شگفتی داشت زیرا منطق منافع سوئیس ( در حفظ شرایط کنونی) چنان قوی بود که باور نمی کردم یک اکثریت اندک بتواند علیه این منافع تصمیم بگیرد.\nیورونیوز: برخی از وزرای خارجه (اتحادیه اروپا) بروشنی گفته اند که آزادی حرکت با دسترسی به بازار داخلی اتحادیه اروپا مرتبط است. این بدان معنی است که اگر دولت سوئیس این تصمیم را عملی کند، شهروندان این کشور دیگر به بازار داخلی اروپا دسترسی نخواهند داشت.\nالمار بروک: این دولت سه سال وقت دارد که طرحی را در این مورد ارائه دهد. بنابراین دلیلی برای اقدام فوری ما وجود ندارد، اما می دانیم که این توافق با دولت سوئیس منوط به توافقهای دیگری است که بخاطر نکات قانونی اکنون بخطر افتاده است. این توافقها بسیار به سود سوئیس است. دسترسی به بازار داخلی اتحادیه و حرکت آزاد کارگران اروپایی، بخشی از این بازار آزاد است. توجیه این استثنا طلبی برای دیگر شهروندان اروپا مشکل است.\nیورونیوز: سوئیسی ها معمولا به طرحی که به اقتصادشان لطمه بزند، رای نمی دهند. این بار چه شد که علیرغم هشدارهای دولت به احتمال تغییراتی عمده، مردم چنین رایی دادند؟\nالمار بروک: همین امروز با برپا شدن تظاهرات در شهرهای سوئیس، شاهد آن بودیم که این رای چه مسائلی برای این کشور ایجاد کرده است. این رای روستانشینان و بویژه بخش آلمانی سوئیس است. امیدوارم این امر به سئوالهایی که در مورد اروپا وجود دارد، دامن نزند و به شکاف بیشتر در سوئیس منجر نگردد.\nیورونیوز: این رای حدود سه ماه پیش از انتخابات نهاد های اروپایی داده شده که انتظار می رود در آن احزاب مخالف مهاجران خارجی به پیروزیهایی دست یابند. ایا این رای به معنی تقویت موضع مخالفان اتحادیه اروپاست؟\nالمار بروک: آنها از آن استفاده خواهند کرد، اما ما هم می توانیم مستقیما به آن بپردازیم. ما باید در مورد فواید حرکت آزاد شهروند در اروپا توضیح بیشتری بدهیم و من مطمئنم بیشتر اروپایی ها با آن موافق خواهند بود. اطمینان دارم که این (رای) یک هشدار است که باید در جریان انتخابات به آن پاسخ دهیم.\nیورونیوز: دولت بریتانیا هم همراه با گروهی دیگر، در صدد اعمال محدودیت مهاجرت به این کشور است. آیا آزادی حرکت شهروند اروپایی در معرض خطر است؟\nالمار بروک: این در چهارچوب اتحادیه اروپا موضوع دیگری است زیرا برای آن قوانین مشابهی وجود دارد. به همین دلیل آسان نیست که بتوان توافقها را نادیده گرفت یا در مورد آنها راسا عمل کرد. تنها عده قلیلی از بابت سوء استفاده از آن خشمگینند. قوانین اروپا باید سوءاستفاده از خدمات اجتماعی را غیر ممکن کند.


میان وعده ها برای افزایش وزن\n۳ آذر ۱۳۹۵ ۲۱:۲۹\nاگر علاقه مند به مصرف شیرینی جات هستید بهتر است از قندهای طبیعی و موثر برای پیشگیری از اضافه وزنتان استفاده کنید برخی موادقندی سالم و بدون عارضه وجود دارند که با خیال راحت و هیچ نگرانی می توانید از آن ها استفاده کنید پیشنهادات جالب و ویژه ای برایتان دارم پیشنهاد می کنیم دوستداران موادقندی و شیرینی جات از این خوراکی ها استفاده کنند.\nهیچ قندی لزوما بهتر از دیگری نیست، اما قطعا تفاوتی در مواد غذایی حاوی قندهای طبیعی در مقایسه با قندهای افزوده وجود دارد. بعنوان مثال یک موز شیرین، نسبت به یک دونات لعاب دار، دارای مواد مغذی مفید بسیار بیشتری است و کالری، و چربی اشباع و ترانس کمتری هم دارد.\nمن همیشه به مراجعینم می‌گویم که کربوهیدرات و قند مصرفی‌شان را با پروتئین، فیبر، یا چربی‌های سالم به حالت تعادل درآورند. این سه ماده‌ی مغذی، جذب قند به جریان خون شما را کند می‌کنند، که این امر، افزایش و افت ناگهانی قند خون و سطح انرژی شما را کاهش می‌دهد. این یعنی ۳۰ دقیقه بعد از غذا خوردن، احساس ضعف، سستی یا گرسنگی نمی‌کنید.\nفیبر، پروتئین، و چربی‌ها علاوه بر ثابت نگه داشتن سطح انرژی‌تان به شما کمک می‌کنند که بعد از خوردن یک چیز بسیار شیرین، خیلی بیشتر احساس سیری کنید. این مساله در زمانیکه برنامه‌ی کاهش وزن سختی دارید، اما ناگهان با یک کیک برخورد می‌کنید، بسیار مفید خواهد بود. وقتی شکمتان را با آن مواد مغذی پر کنید، بسیار آسان‌تر می‌توانید بعد از خوردن یک تکه کیک کوچک، دست از خوردنش بردارید.\nدر حالیکه ورزش، بهانه‌ای برای خوردن شیرینی، قبل و بعد از باشگاه نیست، اما تمرین می‌تواند به بدن شما کمک کند که از شر آن قند اضافی خلاص شود. محققان از دانشگاه سیراکیوز دریافتند که انجام یک جلسه تمرین با وزنه، تاثیرات وعده‌های غذایی شیرین بر سطوح قند خون زنان را حداقل بمدت ۱۲ ساعت، تا ۱۵ درصد کاهش داد.\nخوردن مواد قندی از کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید و ماکارونی می‌تواند به برنامه‌ی ورزشی شما نیز کمک کند. این مواد قندی، به شما انرژی می‌دهند تا به سختی تمرین کنید.\nپاشیدن مقداری دارچین روی مواد غذایی سرشار از قند مانند کوکی یا بلغور جو دو سر می‌تواند به جلوگیری از بی حالی و خستگی بعد از صرف غذا و خوردن میان وعده‌های بعدی جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعه‌ای که در مجله «مواد غذایی دارویی» منتشر شد، به این نتیجه رسیده که خوردن دارچین با هر نوع ماده غذایی از جمله غذاهای شیرین، به کاهش مقدار قند خون شما بعد از اینکه مدتی غذا نخورده‌اید، کمک می‌کند.\nاستفاده از انسولین پوست شکر ضرر قند و شکر کم رویی مشکل پوستی مصرف زیاد شکر مصرف شکر مضرات میوه ها\nدرمان بیماری واریکوسل از نوجوانی امکان پذیر است


بهروز صمدانی متوفی 2022/01/1 فارکس چیست Forex\nپلتفرم های P2P یا P2B می توانند جایگزین مناسبی برای پلتفرم های سرمایه سه راز طلایی موفقیت در بازار های مالی گذاری جمعی باشند. در این پلتفرم ها اشخاص میتوانند به صورت مستقیم به اشخاص حقیقی یا حقوقی وام دهند. این پلتفرم همانند یک مدیر ریسک واقعی عمل نمی کند(که تفاوت عمده ی آن با بانک در همین موضوع است) اما اطلاعات مربوط به وام گیرنده را به طور کامل ارائه میکند و میزان ریسک را بر طبق یک سری از پارامترها طبقه بندی می کند. بایننس معاملات تعدادی از جفت ارزهایش را متوقف کرد. او در مورد فن آوری كارت های توزیع شده و جایگزینی بخش های زیادی از زیرساخت های پرداختهای انتقادی ، تردید می كند.\nدر طول ساخت یک خانه مسکونی خصوصی یا کلبه، مالک با موضوع انتخاب سیستم گرمایشی مواجه است. مهمترین عنصر آن این است که نیازهای زیادی برای آن وجود دارد: باید مطمئن، مقرون به صرفه و ایمن باشد. همه این بویلرها دارای "کوپر" هستند. استفاده از این استراتژی درصد موفقیت بالایی دارد و مطمئنا به شما کمک می کند که به اهدافتان گزینه های باینری برسید. گزینه های دیگر معاملات باینری. این الگو دقیقا برعکس مثلث افزایشی هست و خط روند مقاومتی در بالا و خط افقی حمایتی در پایین مثلث ایجاد میشود .\nدر تصویر زیر یک نمونه دیگر از الگو شمعی ابر سیاه را مشاهده می کنید. در این نمونه نیز کندل شماره 1 یک کندل صعودی و کندل شماره 2 یک کندل نزولی است که حداقل 50 درصد از کندل شماره یک را پوشش داده است و ما می توانیم یک فاصله هم بین اوپن و کلوز کندل شماره دو مشاهده کنیم. نحوه برگزاری : مجازی مدت : ۸۰ ساعت گواهینامه پایان دوره: ملی شهریه : ۸۰۰,۰۰۰ تومان\nاگر به دنبال استخدام شخصی برای کمک به هر یک از این سرویس ها هستید ، از این لینک برای ایجاد یک حساب کاربری استفاده کنید فریلنسر و 20 دلار دریافت کنید رایگان برای اولین پروژه خود.\nشما نیازی به بارگیری هیچ نرم افزاری ندارید ، به هیچگونه اطلاعات ورود به سیستم نیازی نیست و به هیچ وجه اشتراکی لازم نیست. دسترسی به سرمایه شامل وسایل نقلیه فهرست شده عمومی در واقع مزیت ریپل این است که معایب پرداخت‌های بین المللی سنتی سه راز طلایی موفقیت در بازار های مالی را ندارد. تراکنش‌های مالی توسط نهادهای سنتی از دو مشکل عمده رنج می برند:\nنحوه رفتار این خطوط وضعیت اندیکاتور تمساح و بنابراین وضعیت بازار را توصیف می کند.\n. یک معیار بسیار مهم در انتخاب کارگزار است کارایی پشتیبانی فنی .\nاگر شخصی بدون هیچ تجربه تجاری از شما بپرسد که چگونه پول درمی‌آورید، باید قادر باشید آن را در چند جمله‌ی ساده توضیح دهید، در غیر این صورت روش شما درست نیست. قبلا عادت داشتم به مردم توضیح دهم استراتژی یادگیری ماشینی‌ام چقدر تجملی است، بدون اینکه بتوانم آلفا را توضیح دهم. اکنون همه چیز ساده است: گزینه‌های موجود را در گرانترین حالت ممکن می‌فروشم، همین. روش قیمت گذاری بسیار پیچیده است، اما منبع آلفا بسیار ساده است. نتایج عالی در گزینه های توربو باند های بولینگر و هر یک از نوسانات را نشان می دهد. و اگر آنها را با MA تکمیل کنید ، می توانید 8 تجارت سودآور را از 10 دریافت کنید!\nراهنمای کامل و آموزش اسکالپ فارکس ،سه راز طلایی موفقیت در بازار های مالی\nمجازات های درجه شش بر سه راز طلایی موفقیت در بازار های مالی اساس قانون مجازات اسلامی به شرح زیر می باشد:\nمعرفی اندیکاتور فراکتال در تحلیل تکنیکال ،پیش بینی های دقیق برای گزینه های دودویی\nترفندهای اینستاگرام موضوعی است که امروزه افراد زیادی به دنبال آن هستند. همه می خواهند به هر روشی که شده، جدیدترین ترفندهای اینستاگرام رو بر روی اکانت خود پیاده سازی کنند تا از این طریق بتوانند درآمدهای چند 100 میلیونی و رویاهای دست نیافتنی رو به حقیقت تبدیل کنند. امروزه کمتر کسی هست که اینستاگرام را نشناسد. همه با این شبکه اجتماعی و محبوبیت بسیار زیاد آن در کل دنیا، آشنا هستند. برخی از این اپ، برای گشت و گذار در دنیای مجازی، استفاده می کنند و برخی نیز آن را برگ برنده ای برای بازاریابی کسب و کار خود می دانند و از آن، به بهترین شکل ممکن، استفاده می کنند. 1. این قرارداد از تاریخ اول ژانویه 2015 میلادی پس از آن نافذ می‌گردد که طرفین از مجاری دیپلماتیک در مورد تکمیل شرایط قانونگذاری داخلی‌شان که برای انفاذ این قرارداد لازم می‌باشد، به یکدیگر اطلاع دهند. این قرارداد الی پایان سال 2024 میلادی و فراتر از آن نافذ می‌باشد، مگر اینکه به تأسی از حکم بند 4 این ماده ملغی گردد.\nمی‌توانید برای اجتناب از پرداخت هزینه‌ای گزاف برای خرید کامیون، یک کامیون اجاره کنید تا زمانی‌که سرمایه کافی را برای خرید کامیون داشته‌باشید. بهترين مرورگر ها براي نمايش chrome , mozilla و opera ميباشد. همچنين بهترين رزولوشن تصوير 1024*1280 و بالاتر ميباشد\nبرای تجزیه و تحلیل دقیق تر VSA ، به داده های مستقیم از آینده نیاز است ، می توان آنها را از پایانه های تحلیلی مانند Volfix ، SBPro و دیگران گرفت. برای تجزیه و تحلیل همه جانبه VSA ، شما نیاز به داده هایی در مورد مشخصات بازار ، حجم بازار دارید ، زیرا برای فارکس اینها تعداد کلمات است و چیز دیگری نیست. با مهارت مناسب ، تجزیه و تحلیل حتی حجم کنه می تواند سود حاصل از ورود دقیق تر و خروج در معاملات را افزایش دهد. . باید به یاد داشته. چگونه یک ساعت هوشمند ایده آل بخریم؟.


نوجوان ها چگونه می توانند از دردسر دور شوند ؟/راهکارها/ نوجوان ها\nصفحه اصلی » Blog » نوجوان ها چگونه می توانند از دردسر دور شوند ؟\nبهداشت و سلامت, دانش و سلامت, دسته‌بندی نشده\nنوجوان ها چگونه می توانند از دردسر دور شوند ؟\nبروزرسانی در : ۱۴۰۰-۰۷-۲۸ ۱۴۰۰-۰۷-۲۸ 18 بازدید\nبا سرگرمی و فعالیت از دردسرها دوری کنید\nگاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که شما همیشه با معلمان یا والدین خود مشکل دارید . فرقی نمی‌کند که مشغول انجام چه فعالیتی هستید . بهترین کاری که باید بکنید این است که قبل از انجام هربرنامه ای، مشکل را برطرف کنیدو دردسر را به پایان ببرید .همیشه می‌توان از نو شروع کرد . چیزهای خاصی وجود دارند که می‌توانید برای بهبود روابط خود انجام دهید . شاید وقتگیر باشد اما ارزشش را دارد.\nبه یک تیم ورزشی بپیوندید .\nپیوستن به تیم ورزشی ، چه تیمی در مدرسه یا در محله شما ، راهی عالی برای دور ماندن از مشکلات است. چه شما فوتبال ، بسکتبال ، و چه تنیس بازی کنید. ورزش‌های تیمی راهی عالی برای دیدن افراد جالب ، ورزش‌کار و پیدا کردن راهی برای انجام کاری دیگر غیر از مشکل هستند.شما مجبور نیستید قهرمان باشید تا به یک تیم ورزشی ملحق شوید. این کار علاوه بر سرگرم شدن،به سلامت شما هم کمک می کند. ورزش به شما کمک کند آرام باشید و از انرژی خود درست استفاده کنید .\nدر یک آموزشگاه ثبت نام کنید.\nاگر ورزش کار مورد علاقه شما نیست،می‌توانید به سراغ باشگاه های تفریحی یا آموزشگاه های هنری بروید. برای مثال باشگاه شطرنج یا بیلیارد،آموزشگاه آشپزی ،عکاسی،نقاشی و یا هر رشته دیگر هنری که به آن علاقه دارید.این کار می‌تواند به شما کمک کند تا وقت آزاد خود را به بهترین نحو سپری کنید.\nداوطلب عضویت در فعالیت های مردمی شهرتان بشوید.\nبودن در چنین گروه هایی ، یک روش بزرگ دیگر برای دور ماندن از مشکل است. برای مثال می توانید عضو بسیج مدرسه یا مسجد محله تان بشوید،یا داوطلب فعالیت در گروه هلال احمر بشوید؛ تا با دیدن آموزش های لازم علاوه بر گذراندن اوقات فراغت به نحو احسنت ، بتوانید در مواقع لازم و ضروری به همنوعان خود کمک کنید. شما ممکن است وسوسه نشوید که باعث هیاهو در مدرسه یا در محله شوید اما ممکن است با بودن در این جمع ها بعد از گذراندن مدتی با افرادی آشنا شوید که واقعا ” به آن‌ها نیاز دارید .\nاگر شما برای انجام این کارها کوچک هستید، با والدین خود به یک رویداد داوطلبانه بروید. به مردم کمک کنید، یک پارک محلی را تمیز کنید و یا در آشپزخانه مسجد محله کار کنید. چیزی پیدا کنید که برای شما معنی‌دار باشد و حداقل هفته‌ای یک‌بار به آن متعهد شوید .انجام دادن چند کاری که هر هفته برای شما مهم است می‌تواند به شما کمک کند بر روی اولویت ها یتان تمرکز کنید و با افراد دیگر رابطه سالمی داشته باشید.\nبا ایده وابتکار از دردسر دوری کنید\nیک دانش‌آموز فعال باشید .\nاگرتاکنون دانش آموزی پر دردسر بوده اید نمی توانید یک روزه از شر دردسرها خلاص شوید. اما در طول این مدت زمان هم باید مواظب رفتار خود باشید. یک دانش‌آموز فعال به معنای به موقع حاضربودنتان سرکلاس، بالا بردن دست وقتی که سوالات دارید ،بیرون نرفتن بی موقع وبی دلیل از کلاس درس است. اگر روی یک دانش‌آموز خوب بودن تمرکز کنید.\nمی‌توانید از فکر کردن به روش‌هایی برای آزار معلمان یا والدین خود جلوگیری کنید . چند مورد را پیدا کنید که در مدرسه واقعا به آن‌ها اهمیت می‌دهید و آنقدر برایتان مهم هستند که حاضرید برای بدست آوردنشان تلاش کنید .دراین مورد شما نباید فقط دنبال چیزهای جالب باشید. حداقل یک یا دو سوژه را انتخاب کنید که برای شما ایجاد انگیزه کنند. برای مثال اهدافی برای بهبود نمرات خود تعیین کنید . لازم نیست در هر آزمون نمره کامل بگیرید ، اما می‌توانید مثلا” در درسهای اصلی نمره خود را 2نمره بالاتر ببرید .\nتا جایی که می‌توانید مطالعه کنید .\nخواندن می‌تواند به شما کمک کند که علم واژگان و مهارت‌های درک خود را بهبود ببخشید ودرک مطلب و دانش بیشتری داشته باشید . به این ترتیب می توانید دنیا را با دیدی کاملا جدید ببینید . حال اینکه چگونه مطالعه ما را از به دردسر افتادن نجات می دهد؟ رسیدن به حقیقت در یک داستان یا داستان ها می‌تواند به شما کمک کند ساعت‌ها را فراموش کنید . به یک دنیای کاملا” جدید منتقل شوید ، دنیایی که در آن تنها یک ناظر هستید . کتاب خواندن تنها ۲۰ دقیقه قبل از خواب هر شب می‌تواند به شما کمک کند یک عادت خوب و مادام العمر ایجاد کنید. کتاب‌های مختلفی را بخوانید. از داستان‌های علمی‌تخیلی گرفته تا موضوعات فانتزی ، تا ببینید کدام ژانرها را دوست دارید .\nچیزی خلق کنید .\nخلاق شدن راه دیگری برای دور ماندن از مشکلات است . شما می‌توانید یک نمایشنامه بنویسید و آن را با دوستانتان اجرا کنید . داستان بنویسید ،یک تابلو کوچک از منظره بکشید ، یک ظرف سرامیکی را تزیین کنید ،دکور اتاقتان را طوری طراحی کنید که انگار یک جنگل استوایی است و تعدادی از کارهای خلاقانه دیگر را انجام دهید . استفاده از ذهن شما برای ایجاد یک چیز کاملا جدید ، استفاده عالی از انرژی شما است و شما را از خلاقیت در هنگام پیروی از قوانین حفظ خواهد کرد . شما حتی پس از مدرسه می‌توانید برای یک کلاس هنری ثبت‌نام کنید و یا از معلم هنری خود بپرسید که آیا برای شما پروژه‌های اضافی دارد ؟\nبه ندای وجدان خود گوش کنید .\nممکن است در گذشته دچار مشکل شده باشید چون از وجدان خود پیروی نکردید . اگر غرایز شما به شما می‌گویند که یک ایده بد است ، یا اینکه کسی ارزش بیرون رفتن را ندارد ، پس باید به آن‌ها اعتماد کنید و دور بمانید . نگران نباشیدحتی اگر به شما بگوید که ۱۶۰ کیلومتر در جهت مخالف مسیرخود بدوید . اگر احساس می‌کنید که چیزی اشتباه است ، حتی اگر نمی‌توانید مشخص کنید که چرا ، به احتمال زیاد , شما حق دارید آن راکناربگذارید . مثل اینکه یک دوست به شما نشان دهد که کاری را که انجام می‌دهید نادرست است وباید درادامه دادن آن بیشترفکرکنید، پس بهتراست که هرچه زودتر آن راکنارگذاشته و ادامه ندهید .\nباروابط عاطفی از دردسر دوری کنی\nبا خانواده خود وقت بگذرانید .\nتا زمانی که خانواده شما جایی است که احساس امنیت می‌کنید و دوستتان دارند ، باید زمان زیادی را با اعضای خانواده خود سپری کنید تا شما با تاثیرات مثبت احاطه شوید . البته ، ممکن است برای دیدن یک سریال با پدر و مادر و یا کمک به خواهر کوچکتان احساس لذت نکنید . اما خانواده شما تنها کسانی هستند که همیشه درکنارتان خواهند بود. این برای شما مهم است که یک پیوند سالم با اعضای خانواده خود ایجاد کنید . وقتی که با خانواده خودتان کنار بیایید، شانسی برای گرفتاری ندارید.\nیک ضرب المثل می گوید که دستان بی‌کار، کارهای شیطانی انجام می‌دهند، و زمانی که شما با خانواده خود وقتتان را سپری می‌کنید ، زمان کمتری برای بیکاریدارید. درنتیجه کمتر به دردسر می‌افتید .می توانید یک برنامه هفتگی برای خودتان تهیه کنید. مثلا” آخر هرهفته شب نشینی خانوادگی داشته باشید. زمانی را برای انجام کاره‌ای روزمره در طول هفته مشخص کنید و وقتی را برای کمک به خواهر یا برادرتان حداقل یک‌بار یا دو بار در هفته اختصاص دهید.\nاز افراد بدرفتار دوری کنید .\nافرادی که شما را به دردسر می‌اندازند ممکن است حتی بهترین دوستان شما باشند . اگر این طور باشد ، زمان آن رسیده که دوستان جدیدی پیدا کنید. مطمئنا ” این چیزی نیست که شما می‌خواستید بشنوید ، اما اگر واقعا” می‌خواهید از دردسر دور بمانید ، نمی‌توانید با همان افرادی که شما را زندانی کرده‌اند ، کنار بیایید.\nالبته ، اگر شما و همه دوستانتان تصمیم گرفته‌اید که با هم از دردسر کنار بیایید ، این چیز دیگری است . اما چه بسا این مورد خیلی کم اتفاق می‌افتد. زمان آن است که به آرامی از افرادی که به شهرت خود آسیب می‌رسانند و به همان اندازه به شخصیت شما آسیب می‌زنند ، دوری کنید. ممکن است فکر کنید که می‌توانید در هنگام دوستی با افرادی که همیشه دچار مشکل می‌شوند ، تصمیم بگیرید که در مسیر خود باقی بمانید. اما متاسفانه ، شما چون هنوز هم با آن‌ها همراه خواهید بود ، احتمال دارد برای چیزی که آن‌ها انجام داده‌اند ، دچار مشکل شوید حتی اگر بی‌گناه باشید .\nدوستانی انتخاب کنیدکه تاثیرات مثبتی داشته باشند .\nاگر شما با افرادی که دانش آموزان خوبی هستند ، دوست باشید ، اهداف معنادار و زندگی مثبتی خواهیدداشت و به احتمال زیاد آن‌ها به شما می‌بالند. اگر شما تنها با افراد دردسرساز و منفی در ارتباط هستید،احتمال بیشتری وجود دارد که به دردسر بیفتید. اگر چه ممکن است پیداکردن فوری دوستان جدید که از نظر علمی و اخلاقی در سطح خوبی باشند،سخت بنظر برسد،اما می توانید به همکلاسی های خود نگاه کنید و یا محله تان را ببینید . ببینید آیا می‌توانید افرادی را پیدا کنید که به نظر خوب و دوستانه هستند ؟\nبه زودی خواهید دید که شما با انجام کارهای سرگرم‌کننده در کنار افرادی که با افکار جدید پیش شما هستند، از دردسر افتاده‌اید . شما می‌توانید این دوستان را در باشگاه‌ها یا تیم‌های ورزشی یا با مشارکت در فعالیت‌های مختلف در مدرسه یا محله خود بیابید.\nبا معلمان خود روابط مثبت ایجادکنید.\nیک روش بزرگ دیگر برای دور ماندن از مشکل ایجاد یک پیوند قوی با معلمان یا حداقل برخی از آن‌ها است . این به این معنی نیست که شما باید با آن‌ها خلیی صمیمی شوید یا سعی کنید بهترین دوست شما باشند ،این مطلب به این معنی است که شما باید دانش‌آموز خوبی باشید ،به موقع به کلاس بیایید ، و در طول کلاس سوالات مفیدی بپرسید.و بدانید که می‌توانید آن‌ها را با کار بسیار سخت و تلاش به دست آورید.\nبودن آنها در کنار شما بهترین راه برای دور ماندن از مشکل است . اگر آنها شما را دوست داشته باشند ، احتمال این که شما را درهر مشکلی درکلاس مقصر بدانند کم خواهد شد.\nیک الگو پیدا کنید .\nداشتن یک الگوی مناسب رفتاری چیزی است که واقعا ” می‌تواند به شما کمک کند تا به موفقیت برسید و تصمیمات درست بگیرید . این الگو می‌تواند مادر یا پدر شما باشد ، یک خواهر بزرگ‌تر ، یک معلم در مدرسه ، یک دوست خانوادگی در همسایگی ، مربی یک باشگاه یا پیش نماز مسجد محله تان، یا هر کسی که در شما ایجاد انگیزه خوب در زندگی می‌کند.\nشما می‌توانید برای مشاوره در مورد اینکه چطور نه تنها از دردسر دور بمانید ،بلکه چطور فرد موفقی باشید به این فرد مراجعه کنید .حتی در مورد نحوه انجام کاری معنی‌دار در زندگی خود با او صحبت کنید . الگویی که می‌توانید به طور منظم به او دسترسی داشته باشید، می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین و بهترین تاثیرات بر زندگی شما باشد . مهم است که فردی را پیدا کنیم که درست زندگی می‌کند . این به این معنی نیست که الگوی شما باید بی‌نقص باشد ، بلکه اگر او در طول زندگی اشتباهی هم مرتکب شده ،از آن درس عبرت گرفته وبه بهترین شکل ادامه داده است.\nبا فراگیری رفتار اجتماعی از دردسر دوری کنید\nپرگویی نکنید .\nیک راه برای جلوگیری از هر نوع درگیری ،دوری از سخن چینی وغیبت است .فرقی نمی کند که شما درباره معلمتان ،همکلاسی تان ،دوستانتان در محله و یا حتی یکی از اقوام تان صحبت کنید . غیبت در مورد افراد دیگر فقط انرژی بد می‌فرستد و این امر به طور اجتناب‌ناپذیری به افراد دیگر منتقل می شود. شما باید بر روی گفتن چیزهای مثبت در مورد افراد تمرکز کنید ،حتی اگر کسی احساس مثبتی نداشته باشد و اگر می‌خواهید از دردسر دور بمانید .\nبا این 7 اشتباه در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرید\nاگر شما چیزهای بد را در مورد افراد می‌گویید ، این احتمال وجود دارد که در نهایت به خودتان باز گردد . و ممکن است این مساله برای شما یک مشکل بزرگ بوجود بیاورد . در رسانه‌های اجتماعی ودنیای مجازی نیز مراقب باشید;ممکن است به کسی یا کسانی اعتماد کنید ، اما بعدا” از صحبت های شما مغرضانه سوءاستفاده کنند.\nسعی کنید با افراد غیر منطقی بحث نکنید .\nیکی از دلایلی که ممکن است دچار مشکل شوید این است که خود را در موقعیتی قراردهید که نیاز به دفاع یا توضیح دادن کار خود برای افرادی پیدا می‌کنید که مایل به شنیدن نیستند . مثلا” اگر شما و یک کودک در کلاس ورزشی تان و یا در جایی خلوت تنها باشید ،با اولین گریه یا اعتراض کودک،شما مقصر شناخته می شوید.به جای آن که بعد بخواهید به سختی، دیگران را قانع کنید.\n،قبل از بوجود آمدن هرمشکل یا دردسری ،تا جایی که ممکن است فاصله زیادی میان خود و افراد بی منطق و یا مزاحم ایجاد کنید.تجربه نشان داده که بحث با افرادی که نمی‌خواهند بشنوند،شما را به هیچ کجا نمی رساند و نتیجه ای جز هدر دادن زمان و انرژی شما ندارد.\nاز دعوا کردن پرهیز کنید .\nواضح است که اگر شما از افرادی هستید که همیشه وبا همه دعوا می‌کنند ،جنگیدن با افراد برایتان کار راحتی است. اما اگر واقعا” می‌خواهید از دردسر دور بمانید ، باید بدانید چطور از درگیرشدن باافراد دوری کنید . اگر کسی سعی می‌کند شما را تحریک کند ،شما را الکی صدا بزند،یا فقط در جلوی شما بایستد،\nیاد بگیرید که نفس عمیق بکشید ، راه بروید و خونسردی خود را حفظ کنید . گلاویز شدن با این افراد ،آسیب رساندن و فرستادن به دفتر مدیر مدرسه یا آموزشگاه یک سرگرمی نیست .پس دفعه بعد که فرصتی برای درگیری پیش آمد به خودتان یادآوری کنید که حتی اگر احساس خوبی داشته باشید که کسی را به مدت چند دقیقه ضایع کنید این کار فقط به شما آسیب می‌رساند .تنها کافی است از آنجا دور شوید . اگر کسی به طرف شما بیاید، دستتان را بلند کنید و بروید . این باعث نمی‌شود که شما ترسو محسوب شوید بلکه نشانه باهوشی شماست.\nبا همه مودب باشید .\nمهربان و مودب بودن می‌تواند راهی طولانی برای کمک به شما برای دور ماندن از مشکل باشد . بگویید ” لطفا ” و ” از شما متشکرم ” و نسبت به همه ،از یک همسایه که هر روز صبح با شما سر و کار دارد تا فردی که ممکن است اتفاقی در تاکسی یا اتوبوس ببینید، خوش برخورد باشید .عادت به رفتار خوب و مهارت‌های اجتماعی خوب در طول زندگی به شما کمک خواهد کردتا از دردسرها فاصله بگیرید. اگر بی‌ادب باشید و این رفتار همیشگی شما بشود، زمانی که نیاز به پشتیبانی دارید برای اثبات بی گناهی خود در بسیاری از مشکلات اطراف ،هیچکس حاضر نیست از شما حمایت کند، حتی اعضای خانواده تان.\nمواظب خودتان باشید .\nممکن است فکر کنید که منظور این است که باید به اندازه کافی استراحت کنید ، سه وعده غذایی سالم بخورید و هر روز یک نوع ورزش انجام دهید تا از مشکلات فاصله داشته باشید. نه اشتباه می‌کنید . مراقبت از خود به این معنی است که شما از ذهن خود مواظبت کنید. اگر علاوه بر جسم ، ذهن شما نیز در وضعیت خوبی باشد ، احتمال کمتری وجود دارد که به دردسر بیفتید یا دچار مشکل شوید ; به عنوان مثال اگر شمابخاطر بازی کامپیوتری خود و بیدارماندن در تمام طول شب گرسنه و یا خسته هستید احتمال بیشتری وجود دارد که صبح ناخواسته برخورد بدی با اطرافیانتان داشته باشید.\nمعرفی رشته و شغل مترجمی زبان


ویتامین D چیست؟ منابع غذایی، فواید و عوارض | فارسیلو\nامروز: جمعه 19 مهر 1398 ساعت: 22:06:42 بعد از ظهر\nمجله پزشکیسلامت و تندرستیمجله سلامت\nبروزرسانی 28 اردیبهشت 1398 ساعت: 19:02 5,669 0\nویتامین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند، یکی از ویتامین مهم و ضروری بدن ویتامین D است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد، راه‌های زیادی برای تامین ویتامین دی بدن وجود دارد، آمپول ویتامین d، قرص ویتامین D 50000، منابع ویتامین D (فراورده‌های غذایی از جمله گیاهان) و نور خورشید می‌توانند نیاز دی بدن را تامین کنند. در این مقاله راجع به اینکه ویتامین د چیست؟ فواید ویتامین D، عوارض ویتامین D و هرآنچه که باید درباره کلسیفرول بدانید پرداخته‌ایم، با مجله اینترنتی فارسی زبانان همراه باشید.\nویتامین D 50000 چیست؟\nتزریق آمپول ویتامین d\nزمان و مقدار مصرف روزانه ویتامین D\nمالیدن ویتامین دی روی پوست\nعوارض ویتامین D\nمنابع ویتامین D کدامند؟\nمنابع گیاهی ویتامین d کدامند؟\nویتامین د یا دی که کلسیفرول هم نامیده می‌شود، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است و دو نوع مختلف دارد؛ ویتامین D2 و ویتامین D3. ویتامین دی با کنترل تعادل کلسیم و فسفر بدن به رشد و استحکام استخوانها و با جذب کلسیم و فسفر به متابولیسم استخوان‌ها کمک کرده و در نهایت از طریق ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک بزرگی می‌کند. خوشبختانه یکی از راه‌های دریافت آن و البته کاملاً رایگان نور خورشید است.\nیکی از تفاوت ویتامین د و د۳ نحوه تولید آن است، به گونه‌ای که وD2 بر اثر قرار گرفتن قارچ‌ها در معرض نور خورشید تولید می‌شود ولی وD3 در پوست تولید می‌شود؛ با دریافت مقداری ویتامین د از طریق اشعه ماوراء بنفش خورشید، نوعی D3 پیش ساخته تولید و روانه کبد می‌کند که D3 به یا کلسی دیول تبدیل می‌شود.\nچندان تفاوت زیادی بین آنها وجود ندارد، ویتامین‌های گروه D در بدن اثر مشابهی دارند، D2 و D3 بیشتر در مکمل‌ها استفاده می‌شوند.\nویتامین D 50000 در واقع همان کلسیفرول است که در بافت چربی ذخیره میشود، شکل تجویزی آن به صورت قرص و با مقدار 50000 واحد تعریف میشود. برای جذب بهتر کلسیم و فسفر از روده‌ها نیاز به ویتامین D 50000 است که در تشکیل بافت استخوان ضروری است. برای بهرمند شدن از فواید ویتامین D بهتر است روزانه حداقل ۲۰ دقیقه زیر نور آفتاب باشیم یا به صورت مکمل ویتامین دی می‌توان مصرف کرد.\nبر اثر کمبود، پزشک به صورت قرص یا آمپول ویتامین کلسیفرول تجویز می‌کند، بیشتر مواقع نیازی به تزریق آمپول نیست، چراکه هر قرص حاوی ۴۰۰ واحد ویتامین d است و برای افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند، پیشنهاد می‌شود هر روز ۲ الی ۳ عدد قرص کلسیم د مصرف کنند. آمپول ویتامین d بیشتر در شرایط خاصی تزریق می‌شود، کودکان یا کهن سالان و افرادی که قادر به مصرف قرص نباشند.\nمصرف ویتامین د به صورت قرص بیشتر رایج است، مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد، مصرف قرص ویتامین دی 50000 به مقدار مجاز روزانه به کاهش وزن کمک می‌کند، این نظریه‌ها به صورت علمی ثابت نشده است. همچنین آنها معتقدند که ارتباطی با افسردگی دارد، سطح پایین کلسیفرول علائم افسردگی را در فرد ایجاد می‌کند. یک نمونه قرص ویتامین دی و آمپول d در تصویر زیر دیده می‌شود\nآمپول ویتامین دی و قرص ویتامین دی\nاول از همه که مقدار و زمان مصرف را از پزشک خود جویا شوید، در صورتی که سابقه و بیماری‌های خاصی ندارید و با ویتامین د آشنایی کامل دارید، باید بدانید زمان مصرف ویتامین دی موقعی است که سطح ویتامین خون شما زیر ۳۰ باشد، در آن صورت می‌توانید از قرص‌های ۵۰ هزار واحدی به صورت هفتگی به مدت یک ماه مصرف کنید، پس از آن به صورت ماهانه مصرف شود. معمولاً قرص‌های خارجی ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی دارند و در صورتی که سطح ویتامین خون شما زیاد پایین نباشد روزی یک قرص هزار واحدی پیشنهاد می‌شود.\nدر افراد کهنسال مصرف کلسیم و کلسیفرول موجب افزایش قدرت و هماهنگی عضلات می‌شود. از دیگر فواید ویتامین دی می‌توان به پیشگیری از نرم‌استخوانی (استئومالاسی) در بزرگسالان، راشیتیسم در کودکان، رشد و استحکام استخوان‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان در سنین کهن‌سالی، رشد سلول‌ها، بیماری فراموشی و سلامت مغز اشاره کرد. نیاز طبیعی یک فرد بالغ روزانه دو هزار واحد بوده که در سنین کودکی و کهن‌سالی این میزان افزایش می‌یابد. زنان باردار از مزایای ویتامین D 50000 باید آگاه باشند، کلسیفرول از ویتامین های ضروری دوران بارداری است.\nمنابع ویتامین d در مواد غذایی محدود است، برخلاف سایر ویتامین‌ها که در گیاهان و منابع حیوانی به مقدار فراوان یافت می‌شود، نیاز به تامین d بدن فقط منوط به مصرف منابع غذایی نیست، بلکه با مصرف نکردن بعضی منابع غذایی هم می‌توان سطح d خون را بالا نگه داشت. برای شفاف سازی بیشتر فاکتورهای زیر را مطالعه کنید.\n۱. بهترین راه جذب ویتامین نوع d نور خورشید است و بهترین زمان تابستان و در زمستان از ساعت ۱۰ الی ۱۴ است، خارج از این محدوده، تابش مستقیم نور آفتاب کمتر بوده و بدن مقدار کمی جذب می‌کند. (نزدیک به خط استوا و رنگ پوست نیز تاثیر گذار است)\n۲. ماهی سالمون و خال خالی نیز مقداری ویتامین کلسیفرول 3 دارد ولی در گیاهان d3 کمتر وجود دارد.\n۳. بدن برای جذب ویتامین د به منیزیم نیاز دارد، برای کمک به جذب بهتر می‌توان از مکمل‌های منیزیم استفاده کرد.\n۴. از سیزیجات برای افزایش جذب و تامین ویتامین D2 استفاده کنید.\n۵. لباس‌های آستین کوتاه و یا نازک بپوشید، به شما کمک خواهد کرد.\n۶. قبل از اقدام به هرکاری از عوارض ویتامین D باخبر شوید.\nبیماری پسوریازیس یا سورایسس که صدفک یا داءالصدف نیز نامیده می‌شود از بیماری‌های پوستی است که مالیدن ویتامین کلسیفرول روی پوست به بهبود آن کمک می‌کند. محققان با بررسی وضعیت پوستی 61 داوطلب متوجه شدند، افرادی که پوست خشک‌تری دارند مقدار ویتامین دی خون آنها کمتر است. امروزه در محصولات آرایشی مطمئن مقادیری از این ویتامین در آنها دیده می‌شود یا با استفاده از کرم‌های حاوی کلسیفرول می‌توان نیاز پوست را تامین کرد.\nعده‌ای نیز با استفاده از مخلوط کپسول ویتامین D 50000 با عسل و شیر ماسکی برای صورت خود تهیه می‌کنند اما لازمه انجام اینکار وابسته نبودن به آلرژی‌های پوستی است. حتماً قبل از استفاده به مقدار کم تست کنید.\nاز فواید ویتامین D آگاه هستید، از عوارض ویتامین D چه می‌دانید؟ مصرف زیاد ویتامین D نیز باعث بروز عوارضی می‌شود در ادامه به برخی از عوارض مستقیم و غیر مستقیم آن اشاره کرده‌ایم؛ دوز بالای ویتامین D می‌تواند به سرعت مسمومیت ایجاد کند. افزایش بیش از حد سطوح کلسیم خون نیز عوارضی دارد؛ معده درد، مشکلات گوارشی یا پریشانی دستگاه گوارش، حالت تهوع و استفراغ، سرگیجه، ضعف، تکلم ادرار، یبوست یا اسهال و نارسایی کلیوی همچنین تحلیل استخوان از عوارض مصرف زیاد ویتامین دی هستند.\nزنان نسبت به مردان ویتامین دی کمتری دارند، چرا؟ با توجه به پوشش و مذهب زنان قادر به تامین کافی این ویتامین از نور خورشید نیستند و از همه مهم تر بیش‌تر بانوان زمان خودرا در منزل سپری می‌کنند و نور مستقیم آفتاب در منازل آپارتمانی کمتر وجود دارد. از علائم کمبود ویتامین D می‌توان به نرمی استخوانی، کم خونی، درد عظلات، درد استخوان و پوکی استخوان اشاره کرد. در زنان باردار این مسئله کاملاً حیاتی است، همچنین خطرات کمبود کلسیفرول برای جنین نیز مشکل ساز خواهد بود. در صورت مشاهده علائم فوق حتماً به پزشک مراجع کنید.\nبرای ویتامین دی چه بخوریم؟ برترین منابع غذایی ویتامین دی که باید در رژیم غذایی خود جا دهیم هرچند در این فراورده‌های غذایی محدود است اما نیاز است. ماهی سالمون هر ۱۰۰ گرم حاوی ۳۶۰ الی ۷۰۰ واحد، شاه ماهی و ساردین هر ۱۰۰ گرم حاوی ۱۶۲۸ واحد، روغن جگر ماهی هر یک قاشق حاوی ۴۵۰ واحد، کنسرو تن ماهی هر ۱۰۰ گرم ۲۳۶ واحد، میگو هر ۱۰۰ گرم ۱۵۲ واحد و زرده‌ی تخم‌مرغ از ۳۰ الی ۶۰۰۰ واحد (بستگی به نوع تغذیه مرغ دارد) از غنی ترین منابع ویتامین دی هستند.\nمنابع غذایی ویتامین D کدامند؟\nدر بالا به منابع غنی شده از ویتامین دی در فراورده‌های گوشتی اشاره کردیم، آیا ویتامین کلسیفرول در منابع گیاهی هم یافت می‌شود؟ مقدار d3 در گیاهان کمتر است ولی مقادیری از d2 در سیزیجات وجود دارد و به جذب ویتامین دی کمک می‌کند. قارچ تنها منبع طبیعی به مقدار زیاد از ویتامین کلسیفرول است، در هر ۱۰۰ گرم قارچ می‌توان تا ۲۳۰۰ واحد و در غلات، شیر گاو نیز هر ۳۰۰ میلی لیتر متوسط ۱۰۰ واحد یافت می‌شود. آب پرتغال نیز متوسط هر ۳۰۰ میلی لیتر حاوی ۱۲۰ تا ۱۴۰ واحد ویتامین دی دارد. غلات، بلغور، جو دوسر نیز در آخر کمترین میزان را دارند.\nمنبع: مجله پزشکی و سلامت / فارسیلو\nآمپول ویتامین dفرق ویتامین D و D3قرص ویتامین دی 50000هرآنچه که درباره ویتامین D باید بدانیدویتامین هاویتامین های اصلی زنان حاملهویتامین‌های محلول در چربی


باران – سازسنتر\nارسال رایگان سراسر کشور ارسال رایگان برای سفارش های بالای 300 هزار تومان7 روز امکان مرجوع کالا 1 سال گارانتی محصول و 7 روز امکان مرجوع کالاخرید مطمئن و دریافت سریع خرید مطمئن سیستم شتاب و دریافت محصول با پست پیشتاز\tshahr-kord\tخانه » وبلاگ » باران\nفلاحی با بارانِ به روی صحنه آمد\t۵ مرداد اخبار yas دیدگاه خود را بنویسید\nفلاحی با بارانِ به روی صحنه آمد «مازیار فلاحی» خواننده مطرح موسیقی پاپ کشورمان، سوم مرداد ماه با استقبال خوب مخاطبان در تهران به روی صحنه رفت. این کنسرت به همت شرکت «آوای فروهر» سوم مرداد ماه طی دو سانس در سالن میلاد نمایشگاه بین المللی شهر تهران برگزار شد و فلاحی ضمن اجرای گلچینی از قطعات محبوب خود، یکی از قطعه های آلبوم جدید خود را نیز برای دوستدارانش اجرا کرد که مورد .Read More آنلاین، اخبار، اخبار آنلاین، اخبار آنلاین موسیقی، اخبار بروز، اخبار بروز موسیقی، اخبار موسیقی، باران، خبر آنلاین، فلاحی، فلاحی با بارانِ به روی صحنه آمد، موسیقی\nتبدیل باران به موسیقی در آلمان\t۳ خرداد اخبار melody دیدگاه خود را بنویسید\nتبدیل باران به موسیقی در آلمان یک خانه در شهر ” نویاشتات ” در ایالت درسدن آلمان به گونه ای طراحی شده است که هنگام باریدن باران به روی آن، قطرات آب تبدیل به صدای دل انگیز موسیقی می شود. این خانه تنها زمانی که رنگ آسمان خاکستری است و باران می بارد به صدا در می آید. در این خانه ابزارهایی تعبیه شده است که باران را جمع کرده و از حرکت آن .Read More آلمان، آنلاین، اخبار، اخبار آنلاین، اخبار آنلاین موسیقی، اخبار بروز، اخبار بروز موسیقی، اخبار موسیقی، باران، تبدیل باران به موسیقی در آلمان، موسیقی


اقتصاد چین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبر اساس برابری قدرت خرید، چین دارای دومین اقتصاد بزرگ جهان و یک بازیگر اصلی در . گسترده و شامل محصولات آهن و استیل، زغال سنگ، ماشین آلات، نفت و پتروشیمی، . صادرات عمده چین ماشین آلات، پوشاک، کفش، اسباب بازی، سوخت معدنی، مواد ... دولت چین با نیروی تمام در بنادر "دا لیان"، "چینگ دائو"، شانگهای، "نین بو"، "شیا من" و.سنگ خرد شانگهای ماشین آلات,کاغذ از سنگ | ماشین آلات و خط تولید کاغذ از پودرکربنات کلسیم .فروش دستگاه تولید کاغذ از سنگ آهک و راه اندازی پروژه های کلید روشن کارخانه تولید کاغذ سنگی | خطوط تولید کاغذ از سنگ (کربنات کلسیم) با بالاترین تکنولوژی.تجهیزات ماشین آلات ساخت و ساز سنگ شکن" - torangمعدن و ماشین آلات ساخت و ساز شانگهای اوج معدن . اروپا تولید کننده . سنگ شکن سهند تولید کننده ماشین آلات معدن و . و ساخت انواع . سالاد ساز و خرد . شرکت ماشین .\nسنگ خرد شانگهای ماشین آلات,\nآرد ماشین آلات آسیاب، سنگ شکن، ماشین فرز صنعتی، معدن طلا. سنگ شکن موبایل قابل . طلا آسیاب ظروف. فیلم آسیاب و دانه بندی برای تولید, قلع ماشین آلات کوارتز دفتر, سنگ مس خرد کردن گیاه در . . شانگهای جهان کمک ساخت ماشین آلات پودر. Next:.\nمشخصات 200tph سنگ شکن سنگ · دو تجهیزات معدن کالا ماشین آلات سنگ شکن آلمان · فروش و سنگ . Road, South Jinqiao Area, Pudong, Shanghai, China.\nاین نمایشگاه خرید . . نمایشگاه تجهیزات پزشکی چین در تاریخ 27 الی 29 سپتامبر و در شهر شانگهای چین برگزار می گردد، طیف وسیعی . . نمایشگاه سنگ شیامن (چین) به سرعت در حال توسعه و پیشرفت است و به بزرگترین نمایشگاه سنگ جهان تبدیل.\nپودونگ، شانگهای، چین; دوشنبه - Sat 8.00 - 20.00 . برای رفع نیازهای مشتری، می توانیم تجهیزات دیگر مانند سنگ شکن مخروطی، گیره گرد و غبار در خط . فیدرها زمانی لازم است که جرم جرمی از سنگ و مواد معدنی به ویژه در کارخانه خرد کردن کامل ارائه شود.\nسنگ ابزار تیزکن – خرید و فروش ماشین آلات صنعتی صنعتجو . یکی از مجموعه کارخانجات بزرگ با تکنولوژی پیشرفته های تک در شهر شانگهای چین می باشد .\nصنعت: آهن و استیل، زغال سنگ، ماشین آلات، نفت، اسباب بازی، کفش، الکترونیک. کشاورزی: .. مهمترین درگاه‌های جهانی ورود به چین پکن، شانگهای و گوانجو هستند.\nبا تابلوي آسیاب سنگ نور، شرکت دیگری تجهیزات خرد کن فک سنگ . . شانگهای یک تولید کننده حرفه ای از ماشین آلات معدن است, از جمله دستگاه های سنگ .\nسرباره آهن سنگ شکن خط روند بازیافت پردازش ماشین آلات برای فروش . . معدن زیرزمینی و فن آوری 2000 سر سنگ زنی تجهیزات خرید و فروش ماشین آلات دسته . های شانگهای آب سرباره مجموعه از ماشین آلات برای سنگ زنی پای ذرت داده کاوی سنگ شکن.\nصنعت و معدن خرد تسمه نقاله در . . هایی عالی که کارکرد خط تولید تسمه نقاله تولید کنندگان چین-سنگ شکننتایج . قیمت دستگاه های سنگ شکن کوارتز در هند . . شانگهای سنگ شکن معدن و ساخت ماشین آلات شرکت، آموزشی ویبولیتین سلام فن آوری،.\nلیست شرکتهای تولید و فروش ماشین آلات بسته بندی در گروه ماشین آلات . سنگ،, واحد های کنترل فیدر ارتعاشی;, شرکت ماشین آلات شیبانگ شانگهای با نام . سنگ جواهر خام خرد کردن ماشین . مناقصه خرید تجهیزات یک دستگاه کارخانه سنگ شکن .\nPre:سرباره سنگ شکن کارخانه فرآوری فولاد


رنو | بانک ماشین|قیمت انواع خودرو و ماشین دست دوم\nرقیب پورشه ماکان از آستین آلپاین بیرون می‌زند!\nهنوز آلپاین A110 جدید وارد نمایندگی‌ها نشده اما این موضوع باعث نشده تا این برند احیا شده‌ی فرانسوی تولید یک شاسی‌بلند جدید را نادیده بگیرد.\nاتو اکسپرس که با منابع نزدیک به کمپانی مصاحبه داشته می‌گوید شاسی‌بلند این شرکت در سال 2019 معرفی خواهد شد و مدلی بسیار مهم برای کمپانی به شمار خواهد رفت زیرا انتظار می‌رود سود آن باعث تولید خودرویی اسپورت شود.\nباور بر این است خودروی یاد شده که هنوز فاقد نام است از طراحی A110 الهام بگیرد. منابع داخلی شرکت گفته‌اند که مالکان باید انتظار کابینی لوکس را داشته باشند که همین امر باعث خواهد شد حریفانی چون آلفارومئو استلویو و پورشه ماکان با چالش مواجه شوند.\nعلیرغم دسترسی به پلتفرم‌های مختلف در گروه رنو-نیسان، گفته شده شاسی‌بلند جدید آلپاین به‌صورت دیفرانسیل عقب و چهار چرخ محرک ارائه خواهد شد بنابراین این برند می‌تواند برای انتخاب معماری صحیح به‌سوی مرسدس بنز و یا حتی اینفینیتی حرکت کند.\nیکی از پیشرانه‌هایی که قاعدتاً نیروبخش این خودرو خواهد بود نسخه 4 سیلندر 1.8 لیتری توربو است که خروجی نزدیک به 300 اسب بخار دارد. هنوز صحبت درباره پیشرانه‌های پرحجم‌تر زود است اما مقامات رسمی آلپاین قبلاً گفته‌اند که احتمال تولید نسخه هیبرید و حتی تمام الکتریکی وجود دارد.\nاحتمالاً بهای شاسی‌بلند آلپاین در بریتانیا از حدود 40 هزار پوند آغاز خواهد شد و حدود 6 هزار پوند ارزان‌تر از پورشه ماکان خواهد بود.\nاحتمال تولید رنو Zoe RS در آینده‌ای نزدیک\nاولین با خبرهای احتمالی تولید رنو Zoe RS در ماه آوریل منتشر شد و هم‌اکنون این کمپانی فرانسوی اطلاعات بیشتری درباره آینده احتمالی این خودرو را اعلام کرده است.\nرئیس بخش اسپورت رنو در مصاحبه با اتوکار تأیید کرده که پروتوتایپ قدرتمندترین سوپرمینی تمام الکتریکی رنو قبلاً ساخته شده است.\nما در حال فکر درباره ساخت Zoe RS هستیم اما این یک پروژه بزرگ است که زمان می‌برد. پرفورمنس باتری‌ها ارتقا یافته و به نقطه‌ای رسیده که هم‌اکنون عملی هستند، موضوعی که قطعاً در چند سال پیش میسر نبودند. بنابراین مطالعات آغاز شده است.\nاین مدیر رنو گفت یکی از کلیدی‌ترین چالش‌های ساخت Zoe RS مطمئن شدن از این موضوع خواهد بود که Zoe RS باید هندلینگ چشمگیری در حد مدل‌های گذشته رنو اسپورت داشته باشد.\nخودروی ساخت رنو اسپورت باید به خوبی عمل کند و این یک چالش است. به منظور حل موضوع وزن باتری‌ها و حفظ چابکی خودرو ما وظیفه‌ای سخت داریم.\nاگرچه توسعه‌ی چنین خودرویی قطعاً یک چالش خواهد بود اما فروش آن به طرفداران خودروهای پرفورمنس چیزی کاملاً مهم است. اگر Zoe RS رنگ واقعیت به خود گیرد رنو نیز باید بهایی رقابتی روی آن بگذارد تا مصافی سخت بین آن با حریفان درگیرد.\nتغییرات رنو اسپیس مدل 2017\nرنو در حال عرضه مدل اسپیس 2017 در بازار اروپا بوده و در همان زمان نیز تمامی جزئیات و گالری تصاویر آن را منتشر کرده است.\nبه‌روزرسانی پنجمین نسل اسپیس با تغییرات خیلی زیادی برای کراس اووری که از سال 2015 تاکنون در بازار حضور دارد همراه نبوده است.\nمهم‌ترین به‌روزرسانی این خودرو اضافه شدن پیشرانه جدیدی است که توسط بخش رنو اسپورت توسعه یافته است. این پیشرانه TCe 225 EDC نام داشته و همان واحدی است که در مدل آلپاین A110 وجود دارد. البته این پیشرانه 1.8 لیتری توربو بجای خروجی 252 اسب بخاری محصول آلپاین، در رنو اسپیس قدرت 225 اسبی و گشتاور 300 نیوتون متری دارد.\nپیشرانه مذکور تنها با یک گیربکس 7 سرعته دوکلاچه همراه می‌شود. رنو ادعا می‌کند شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت خودرو در 7.6 ثانیه ثبت شده و در هر صد کیلومتر نیز به‌صورت ترکیبی 6.8 لیتر سوخت مصرف می‌کند.\nرنو اسپیس 2017 همچنین با دو پیشرانه دیزلی نیز همراه است که به ترتیب با کدهای dCi 130 و dCi 160 شناخته می‌شوند.\nرنو همچنین رنگ جدید خاکستری تیتانیوم، دو رینگ جدید 18 و 19 اینچی را به خودرو اضافه کرده است. این خودرو هم‌اکنون دارای صندلی‌های جلوی سرد شونده، پوشش چرم خاکستری سفارشی و نورپردازی جدید LED در کابین می‌باشد.\nجدیدترین نسل سیستم اطلاعات سرگرمی R-Link 2 رنو نیز در اسپیس 2017 وجود داشته و سیستم‌های اپل کارپلی و اندروید اتو نیز در آن به چشم می‌خورند.\nرنو نسخه مخصوصی از این خودرو را ارائه می‌کند که سه صندلی ردیف دوم با دو صندلی مجزای قابل تنظیم و گرم شونده جایگزین شده است.


ترامپ بر تقلب در انتخابات در پنسیلوانیا تأکید کرد - مجله سلنا\nبه گزارش مجله سلنا، به گزارش خبرنگاران، دونالد ترامپ رئیس جمهور کنونی آمریکا در واکنش به اخبار رسانه های این کشور مبنی بر پیروزی جو بایدن نامزد دموکرات ها در انتخابات ریاست جمهوری سوم نوامبر، با انتشار پیامی توییتری به موضع گیری در این خصوص پرداخت.\nرئیس جمهور آمریکا در این باره نوشت: گروهی از قانونگذاران جمهوریخواه در پنسیلوانیا می گویند 200 هزار رای بیشتر از رای دهندگان در انتخابات 2020 شمارش شده است (100 درصد برای بایدن).\nوی در ادامه ضافه کرد: فرانک رایان نماینده پنسیلوانیا گفت اختلافات نگران کننده ای پس از تحلیل داده های انتخاباتی کشف شده است. رای هایی بسیار بیشتر از آنچه برای پیروزی من در پنسیلوانیا نیاز بوده است. همه ایالت های خاکستری دیگر نیز همین را نشان می دهند.\nانتشار: 15 بهمن 1399 بروزرسانی: 15 بهمن 1399 گردآورنده: selena-fan.ir شناسه مطلب: 1359\nبه "ترامپ بر تقلب در انتخابات در پنسیلوانیا تأکید کرد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "ترامپ بر تقلب در انتخابات در پنسیلوانیا تأکید کرد"


خبر سما مدیرکل روابط عمومی سازمان امور مالیاتی کشور خبرداد افزایش ساعات کاری ادارات مالیاتی - خبر سما\nمدیرکل روابط عمومی سازمان امور مالیاتی کشور خبرداد; افزایش ساعات کاری ادارات مالیاتی\nمدیرکل روابط عمومی سازمان امور مالیاتی کشور از افزایش ساعات کاری ادارات مالیاتی در روزهای باقیمانده خردادماه خبر داد.\nبه گزارش رسانه مالیاتی ایران، غلامرضا قبله‌ای با بیان اینکه روزهای پایانی خردادماه که مصادف با آخرین مهلت ارائه اظهارنامه مالیاتی صاحبان مشاغل است همواره با بیشترین حجم مراجعات مودیان و درخواست آنان برای خدمات مختلف از ادارات مالیاتی مواجه هستیم، گفت: به منظور ارائه خدمات مطلوب به مودیان محترم در انجام تکالیف قانونی، به ویژه ارائه راهنمایی و پاسخگویی لازم در رابطه با تعیین مالیات مقطوع برای مودیان موضوع تبصره ماده ۱۰۰ قانون مالیات های مستقیم و دریافت اظهارنامه مالیاتی الکترونیکی عملکرد سال ۱۳۹۷ و نیز به قطعیت رساندن پرونده های مالیاتی عملکرد سال ۱۳۹۶، ساعات کاری ادارات کل امور مالیاتی سراسر کشور افزایش می یابد.\nمدیرکل روابط عمومی سازمان امور مالیاتی کشور اظهارداشت: بدین منظور ادارات کل امور مالیاتی از دوشنبه ۲۷خردادماه الی پنج شنبه ۳۰خردادماه تا ساعت ۱۹ و روز جمعه ۳۱خردادماه تا ساعت ۱۴ آماده پاسخگویی و خدمت رسانی به مودیان محترم خواهند بود.\nوی خاطرنشان‌کرد: مودیان محترم مالیاتی می بایست اظهارنامه مالیاتی عملکرد سال ۱۳۹۷ خود را از طریق سامانه www.tax.gov.ir در مهلت مقرر قانونی ارائه و مالیات متعلقه را پرداخت کنند.\nرئیس هیئت مدیره بانک دی در بازدید از گروه صنعتی بوتان و صفا: چشم انداز ۱۴۰۴ کشور مبنای جهت گیری نظام بانکی است\nحمایت ۱۸۵ میلیارد ریالی بانک کشاورزی از امور فرهنگی، آموزشی و بهداشتی در مناطق محروم


استرس چیست و چه زمانی به ما دست می دهد؟/ دکتر سیدزمان شاه حسینی روانشناس – سارخبر\nاسترس زمانی به ما دست می‌دهدکه فشار بیشتر از آنچه که ما به آن عادت داشتیم برما وارد بشه حال این فشار میتواند روانی باشد و یا فشار فیزیکی که از عهده انجام آن برنمی آییم .\nزمانیکه دچار استرس می‌شویم، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا میبرده، تنفس سریعتر و میزان انرژی بیشتری به ما می‌دهد کف دست عرق میکند و کلی اضطراب ناخواسته ای هم به ما وارد میشود در واقع هیجان وارده به ما چه منفی باشد و چه مثبت به آستانه تحمل و یا تاب آوری ما نزدیک میشود در نتیجه قدرت تصمیم عاقلانه و بالغانه را از ما میگیرد و به همان صورت که هیجان زیادی را به ما وارد کرده به همان صورت تصمیم هیجانی را هم اتخاذ میکنیم .\nبعضی از انواع استرس، عادی و حتی مفید هم هستند یعنی اینکه بدون حضور این استرس انگیزه‌ای ما کم و یا انگیزه لازم برای فعالیت روزانه نداریم.\nطبق مطالاتی که انجام شده برخی از روانشناسان بر این عقیده هستندکه این نوع استرس، به انسان کمک میکند و زندگی بدون این مقدار استرس و اضطراب هیجان وجذابیت های خودش را از دست میدهد\nاما اگر استرس وارده به ما بیشتر از توان جسمی ، روانی روحی ما باشد و زندگی مارا تحت تاثیر منفی خودش قرار بدهد، استرس بد(مضر) یا کاهنده نامیده می‌شود.\nاگر استرس زیاد و بیش از حد برای ما روی دهد و یا مدت آن طولانی باشه، این نوع استرس را در خانواده استرس بد قرار میدهیم یعنی باعث سلب آسایش فکری و روانی ما میشود و چه بسا اینکه عنان و اختیار و تصمیم گیری زندگی ما را هم در دست خودش بگیرد.\nاین نوع استرس می‌تواند همراه با بیماری های روان تنی از قبیل سردرد، ناراحتی معده و یا اختلال در خوابیدن را برای ما به همراه داشته باشد. همچنین این نوع استرس، میتواند سیستم ایمنی و محافظتی بدن ما را هم مورد هدف خودش قرار دهد و بدن ما در برابر برخی از بیماری های میکروبی و ویروسی ضعیف کند و مبارزه با بیماری‌ها را هم برای ما سخت از گذشته بکند.\nبعلاوه اگر ما به بیماری زمینه ای و یا مشکلی مبتلا باشیم استرس بد باعث میشود این بیماری گسترش پیدا کرده و باعث وخامت حال ما بشود.\nدر نهایت استرس، میتواند ما را حساس، ناراحت و یا تبدیل به آدم افسردهای بکند که حال عمومی خوبی را داشته باشیم ..\nگاهی وقتها ما دچار استرس از نوع مزمن میشویم و بر اساس مطالعات انجام شده میزان این نوع استرس در زنان ۳۰ درصد بیشتر از مردان است\nاسترس وقتی طولانی مدت باشد به اضطراب تبدیل می‌شود. اضطراب حالتی است که در آن فرد، ناآرامی، تشویش و ترس را همواره در خودش احساس می‌کند. این حالت اغلب در مواقعی رخ می‌دهد که شخص نتواند پیامد‌های کاری را که میخواهد انجام دهد را پیش‌بینی و کنترل کند. فرد مبتلا به اضطراب به طور دائم دلهره دارد و خودش هم نمیداند این مشکل ازکجا نشات گرفته و عامل ایجادش چه چیزی است .\nاضطراب معمولا با نشانه‌های جسمی و روانی مانند عصبانیت، ضربان قلب و تنفس بالا، تعریق، خستگی، ضعف، سرگیجه، حالت تهوع، درد قفسه سینه، اختلالات تمرکز، اختلال در خواب و یا اختلالات گوارشی همراه است اگر این موارد را چند مرتبه و به طور میانگین در مدت یک هفته تجربه کنیم به استرس نوع بد مبتلا هستیم و یا مدت زمان کمی است که این نشانه ها را میبینیم یعنی اینکه در ابتدای راه استرس بد قرار گرفتیم .\nدر صورت درمان نشدن استرس و اضطراب طولانی مدت فرد به اختلالات مزمن دچار می‌شود. بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که اضطراب ناحیه آمیگدال مغز را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد. این ناحیه مسئول مدیریت پاسخ‌های عاطفیه. اضطراب در کودکان باعث پرخاشگری و اختلال تمرکز میشه\nبه طور میانگین نیمی از مبتلایان به استرس مزمن دچار اختلالات خواب هستند\nدر برخی از موارد اضطراب در افراد به ریزش مو، نازک شدن موها، کاهش بینایی، اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا، زخم معده، یبوست، سندروم روده تحریک‌پذیر، پوسیدگی دندان، اختلال تمرکز، گرفتگی شدید عضلات و تغییر وزن دچار کند. اضطراب همچنین تاثیر چشمگیری در تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد طبیعی بدن دارد.\nاگر استرس و اضطراب بسیار شدید باشد، فرد به دارو درمانی زیر نظر روان پزشک نیاز دارد. دارو‌های ضد اضطراب هورمون‌های استرس را در بدن کنترل می‌کنند و خلق فرد رو به سمت بهبود می‌برد. از دیگر روش‌های مدیریت اضطراب بدون دارو درمانی انجام ورزش‌هایی مانند شنا و موسیقی و معنویت درمانی اشاره کرد.\nتکنیک‌های درمانی روان درمانی هم به افراد کمک میکند تا با کنترل افکار، استرس و اضطراب خود را مدیریت کنند.\nسه عامل برای مقابله با استرس مورد توجه قرار میگیرد .\nیکی از آنها ویژگی‌های محرکی هستش که باعث ایجاد تنش و استرس در فرد میشود\nیعنی اون محرک تنش زا باعث میشود که چه میزان به فرد آسیب برسد .\nنکته مهم در این میباشد که ما چقدر بر روی این محرک ها ی بد کنترل داریم هرچه قدر کنترل ما بر این محرک ها بیشتر باشه از شدت آن استرس هم کم می‌شود.\nهر فردی ویژگی‌های خاص خودش را دارد به طبع افراد متفاوت شخصیت مجزا و متفاوتی دارند و در هنگام مواجه شدن با استرس رفتار متفاوتی را از خودشون نشان میدهند\nبرخی افراد بسیار آسیب‌پذیر و برخی دیگر بسیار مقاوم هستند چرا که درارزیابی های شناختی، افراد یک رویداد معین و مشخص را متفاوت از هم درک می‌کنند.\nاگر بتونیم خودمان را توانمند و قدرتمند بدانیم و اعتماد به نفس بالایی را داشته باشیم، در برخورد با استرس توانمندی بیشتری خواهیم داشت.\nراهبرد های با استرس\nبه طبع افراد مختلف در مقابله با موقعیت‌های مختلف، راه‌کارهای مختلفی را برای خودشان در نظر میگیرند که در این رابطه حمایت‌های اجتماعی در تحمل شرایط ناخوشایند که میتونه به استرس ختم شود بسیار اهمیت دارد.\nلازم است اشاره ای به عوامل ایجاد فشار روانی که میتوانند منجر به استرس شوند داشته باشیم.\n*ناکامی در رسیدن به اهداف ،برای افراد استرس زا خواهد بود. برخی از ناکامی های فردی عبارتند از ،ناکامی محیطی مثل ترافیک . ناکامی اجتماعی مثل بیکاری.\nموانع فردی، محیطی، اجتماعی که در جامعه وجود دارد و افراد را از رسیدن به اهدافشان باز میدارد\n*در زندگی اهدافی را تعیین میکنیم که فراتر از توانایی ما است ونمیتوانیم به این اهداف برسیم بنا براین دچار استرس میشویم\n*تعارض – تعارض یعنی اینکه زمانی است که هدفی را در ذهن خودمان داریم در عین حال این هدف هم برای ما خواستنی باشه و هم نخواستنی و این موضوع فرد را دائم اذیت میکند و باعث سرگردانی شخص میشود. این سرگردانی یکی از عوامل اصلی تولید استرس میباشد یعنی قدرت تصمیم گیری در انجام دادن و یا انجام ندادن این کار و برنامه پیش رو را ندارد\nبه طبع روشهای مختلفی برای مبارزه با استرس وجود دارد که به چند مورد از آنها اشاره میکینم. ما توی زندگیمون یا استرس را تحمل میکنیم و ادامه زندگی با استرس را برای خودمون تجویز میکنیم و یا اینکه با استرس مقابله میکنیم\nمقابله مسئله مدارانه:\nدر این مقابله ای که از آن نام میبریم ، فرد به صورت مستقیم کار یا فعالیتی را انجام می‌دهد که عامل استرس را از بین ببره و یا آن را به حداقل برساند. با استفاده از حل مساله، برنامه‌ریزی کرد ، کنارگذاشتن فعالیت‌های غیرضروری، مشورت، فکرکردن و خیلی از مواردی که سعی میکندتا استرس را از محیط پیرامونی خودش دور کند\nمقابله هیجان مدارانه (رسیدن به آرامش).در این مقابله فرد تلاشی برای حذف استرسی که دارد را انجام نمیدهد بلکه سعی می‌کند خودش رو آرام کنه تا هیجان‌ها و ناراحتی‌هایی که در اثر استرس ایجاد شده را برطرف کند. مانند دعاکردن، درد دل کردن، نذر و نیاز و… که البته این موارد مانع از تفکر و تصمیم‌گیری صحیح برای حل مساله و رفع استرس می‌شه..\nمقابله ناسازگار: برخی از افراد قادر به حل مساله یا تحمل استرس نیستند و از مقابله‌های بی تاثیر و حتی مضر استفاده می‌کنند که باعث بروز استرس‌های بیشتر در زندگیشان میشو ؛ مانند برخی از نوجوانان و یا جوانان که نیاز به جلب توجه دارند ولی توجهی به این قشر نمیشود و به همین دلیل به دنبال کشیدن سیگار یا مواد مخدر میرود. شخصی که میخواد از مشکلات خانوادگی رها شود به اشتباه به مواد مخدر پناه میبره\nما میتوانیم راهبرد های مقابله با استرس را هم در زندگی خودمان قرار دهیم و در این زمینه دو مسیر را پیش روی خودمان داریم\n*راهبردهای شناختی که افراد رو به سمت خود آگاهی میرساند\nراهبرد های رفتاری\nراهبرد شناختی به اشخاص کمک میکند تا از شخصیت درونی خودشان و ویژگی شخصیتی خودشان را بشناسند در نتیجه از احساسات خودشان نسبت به محیط اطراف و رفتار دیگران نسبت به خودشان آگاه میشوند وبرخورد عاقلانه و بالغانه ای را خواهند داشت . از آنجایی که افراد از نظر سطح هیجانی با یکدیگر متفاوتند به دو گروه رفتاری تقسیم میشوند گروهی که زود هیجان زده ، خوشحال یا مضطرب می‌شوند و گروهی که دیرتر هیجان زده میشن و حساسیت کمتری دارند ودلیل این اتفاق نیز تفاوت در ساختار ژنتیکی و دیگری در محیط زندگی و نحوه‌ی تربیت و خلق و خوی افراد است. با آگاهی از ساختار هیجانی خودمان ، کنترل بیشتری را برفشارهای روانی ایجاد میکنیم و هیجانات منفی را کنترل و از آسیب احتمالی جلوگیری میکنیم.\n*آگاهی یافتن از افکار خود: هنگام مواجه شدن با استرس، برخی افراد نگرش منفی نسبت به خود شان دارند ومهارت‌های خودشان را یا نادیده میگیرند ویا دست کم میگیرند ، بنابراین دچار اضطراب ،استرس یا موارد دیگه میشوند و این منجر به بروز رفتارهای نامناسب می‌شود، در حالی که اگر افکار خودمان را بشناسیم می‌توانیم افکار خود را کنترل کنیم ، استرس را از بین ببریم و یا اینکه از بروز استرس جلوگیری و پیشگیری کنیم.\nنکته بعدی نحوه پردازش و تفسیر رویدادهای اطرافمان میباشد . باید این مساله رو بدانیم که چه‌طور موقعیت‌ها را برای خودمان ارزیابی مثبتی کنیم و چه طور رویدادهایی را برای خودمان یادآوری‌کنیم که با باورهایمان سازگارتر باشن؟ باید توجه داشته باشیم که هر فرد متناسب با باورها و عقاید خودش اطلاعات دریافتی را پردازش میکند و همان را برای خودش درک می‌کند\nدر مورد راهبردهای رفتاری هم برنامه های خاصی را باید برای خودمان تعریف کنیم و بدانیم این راهبرد های رفتاری چه چیزی است .\nداشتن برنامه ها و نظم هایی که میتوانند پشتیبان ما باشند\nاستفاده از از این برنامه ها ، از فشار روانی وارده کاسته و اعتماد به نفس و عزت نفس را در زندگی ما تقویت میکند\nدر این مرحله کمک گرفتن از مشاوران حرفه‌ای در زمینه‌های افزایش اعتماد به نفس و تفکر منطقی در زمانی که نتوانیم از اطرافیان و یا از داشته های خودمان کمکی بگیریم توصیه میشود\nمشکلاتی که برای ما تبدیل به رفتار روزانه شده است را کاهش دهیم\nبه خودمان آرامش بدهیم . این روش یکی از سودمندترین روشها برای مقابله با مشکلات است.\nبرای رفتارهای پیش رو تلقین مثبت داشته باشیم در این روش زمانی که با مشکلی روبرو شده ایم با خودمان خلوت کنیم و با آموخته های علمی یا تجربی خودمان مشکلات را بررسی و با خودمان در این زمینه صحبت کنیم و به دنبال راه حل مناسب باشیم\nبا شوخ طبعی که در پیش میگیریم مانع از تسلیم شدن در برابر مشکلات میشویم و نتایج منفی را از زندگی خود دور میکنیم اختصاص بخشی از وقت خودمان به ورزش .ورزش نیز در احساس تسلط روانی بر خود موثر است.\nبخاطر انجام کارهای مثبت به خودمان جایزه و پاداش بدهیم .برخی از استرس ها در برخی از زمانهای خاص که اولین بار در زندگی ما روی میدهد بوجود می آیند مثل استرس هایی که در اولین روز حاظر شدن در مدرسه ، دانشگاه و اولین روز کاری بوجود می آید\nانجام برخی از کارها می تواند باعث کاهش استرس شود از قبیل داشتن خواب بیشتر در تحقیقیتی که انجام شده مشخص شده که کم خوابی و محرومیت از خواب یکی از علل عمده تشدید کننده استرس می باشد. بی خوابی باعث می شود که میزان هورمون کورتیزول در خون افزایش یابد. کورتیزول هورمونی است که باعث ایجاد و افزایس استرس می شود.\nداشتن ذهن خلاق و سازنده می تواند به میزان زیادی باعث کاهش استرس شود . فعالیتهای خلاق مثل هنر در تمام رشته ها مثل شعر و نقاشی و نیز داشتن سرگرمی ها با انجام فعالیتهای ورزشی می توانند به مقابله با استرس کمک کنند.\nیکی از راه های مقابله با استرس پرهیز از تنهایی میباشد. تنهایی استرس بوجود می آورد و بر اثر فقدان ارتباط صمیمی واقعی با دوستان و اعضای خانواده تنها میشویم.\nافراد تنها نمیتوانند مشکلات خود را با دیگران در میان قرار دهند تا این کار سبب کاهش استرس آنها شود\nشناسائی بیماریهایی که باعث استرس می شوند .اگرشخصی از خستگی و بی حالی دائمی رنج می برد ، قبل از اینکه این مشکلتان را فقط به استرس نسبت دهند نزد یه پزشک برود و ببیند که شاید این وضعیت الان بخاطر وجود برخی از بیماریها است\nبیماریهایی که می توانند باعث خستگی و بی حالی فرد شوند عبارتند از: سندروم خستگی مزمن – بیماری تیروئید – انواع اختلالات خواب – عوارض جانبی مصرف بعضی از داروها – هپاتیت – افسردگی فصلی – ناراحتی های گوارشی – چاقی -کم خونی در خانمها (کم خونی هایی که اغلب به دلیل خونریزی های شدید قاعدگی رخ می دهد) – انواع آلرژی ها یا حساسیت ها.\nگریه هایی که ناشی از داشتن ناراحتی های زندگی است میتواند به کاهش استرس کمک کند . افرادی که ناراحتی های زمینه ای و کدورت های مزمنی دارن میتونن با گریه کردن به آرامش برسند و قدری از استرس بوجود آمده شده را کم کنند .\nشاد بودن باعث ایجاد احساس خوبی و شادی میشود و باعث میشود که میزان هورمون اندورفین در بدن افزایش یابد. هورمون اندورفین در بدن با هورمونهای که باعث استرسی مبارزه می کند\nحضور در طبیعت یکی از عواملی است که باعث میشود استرس را از روان خودمان دور کنیم و به آرامش بیشتری برسیم\nتغذیه مناسب وسالم میتواند به ما کمک بکند تا انرژی لازم را به اندام ها و سلولهای حیاتی خودمان برسانیم مواد غذایی که سرشار از ویتامینها بخصوص گروه ویتامین های B و مواد معدنی مناسبی باشند میتوانند به ما در کاهش استرس کمک بکنند . امروزه ما می دانیم که مواد مغذی ای وجود دارند که مصرف آنها باعث تنظیم میزان استرس و خلق و خوی ما می شود\nپر خوری و کم خوری را از برنامه روزانه خودمان حذف کنیم چرا که هر دو حالت باعث ایجاد استرس میشوند\n*مصرف مواد کافئین دار را هم از مواد غذایی مصرفی خود کم کنیم . چون باعث افزایش تولید هورمون آدرنالین میشه و باعث افزایش استرس میشه\n*مصرف سیگار رو فراموش کنیم\nبرچسپ هااسترس چیستدکتر سیدزمان شاه حسینیروانشناسی استرسسارخبرسارنیوز\nقبلی « آیا بازداشت شهردار ساری آخرین حلقه است؟\nبعدی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری از طرحهای نوآورانه حمایت مالی و معنوی می نماید »


گزارشی ازدواقدام آتش به اختیاردررسانه ملی! - رویـش نیــوز\nدوشنبه 22 خرداد 1396, 11:23\nبه گزارش رویش نیوز به نقل از فردا، عملکرد ضعیف رسانه ملی در چند وقت گذشته و برخوردهای سلیقه‌ای صورت گرفته با مسائل و موضوعات مختلف باعث شده تا بسیاری از کارشناسان و صاحب‌نظران عرصه رسانه از وضعیت فعلی صداوسیما ناراضی باشند. وضعیتی که به نظر می‌رسد یکی از اصلی‌ترین دلایل آن حضور نیروهای قدیمی و محافظه‌کار در این سیستم است که عملا بیشتر به فکر گذران عادی امور رسانه‌ای هستند که مسئولیت آن به ایشان سپرده شده است و ارتقای کیفی محتوای این رسانه یا در اولویتشان نیست و یا حداقل جزو اولویت‌های اصلی آن‌ها قرار ندارد.\nدر این شرایط بروز برخی از اتفاقات رسانه‌ای می‌تواند تکانی به این شرایط ساکن و بی‌تحرک رسانه ملی دهد. تکانی از جنس فعالیت واقعی رسانه و نه روزمرگی‌های مرسومی که رسانه ملی مدت‌هاست به آن دچار شده است.\nضدحمله حاج نادر به عقبه شبه روشنفکران وطنی!\nبرنامه «راز» نادر طالب زاده یکی از همین موارد معدود رسانه‌ای است که پخش سری جدید آن همزمان با ماه مبارک رمضان آغاز شده است و در همین مدت کوتاه از آغاز سری جدید آن نیز تماشاگران خاص خود را پیدا کرده است. نکته جالب توجه در سری جدید این برنامه صراحت سازندگان آن در پرداختن به موضوعاتی است که شاید گاهی به عنوان خط قرمز آن‌ها تعریف شده است.\nیکی از بهترین نمونه‌های این موضوع مربوط به برنامه شب گذشته راز و پرداختن به مسئله تفاوت موسیقی هنری از موسیقی تفننی و نمایش ساز در این برنامه بود. اقدامی که هرچند پیش از این نیز در برخی از برنامه‌های خاص اتفاق افتاده بود ولی ورود برنامه‌ای همچون راز و شخص نادر طالب زاده به این موضوع به عنوان افرادی که شاید بیشتر اوقات از جانب برخی شبه روشنفکران به تندروی متهم شده‌اند؛ یک ضدحمله تمام عیار به هجمه همیشگی این جریان درباره تفکر جریان انقلابی و حزب‌اللهی بود. جالب آن که سازندگان این برنامه با انتقاد از لغو برخی کنسرت‌های موسیقی، ضدحمله خود را به جریان رقیب هراسی شبه روشنفکران کامل کرد.\nآتش به اختیار شدن جهان‌آرا\nدومین اتفاق جالب توجه رسانه‌ای شب گذشته مربوط به برنامه جهان‌آرا شبکه افق با اجرای وحید یامین‌پور بود. این برنامه که با محوریت بررسی موضوع حوادث تروریستی تهران به روی آنتن شبکه افق سیما رفت، در اقدامی بی‌سابقه به گفت‌وگو با علی علیزاده تحلیلگر چپ‌گرای بی‌بی‌سی فارسی پرداخت. علیزاده کارشناس «بی بی سی فارسی» که بارها در برنامه های تحلیلی سیاسی این شبکه فارسی زبان حضور یافته، در این برنامه به عنوان مهمان اسکایپی به تحلیل حوادث تروریسی تهران پرداخت.\nاین اتفاق از آن جهت مورد توجه رسانه‌ها قرار گرفت که پیش از این گفت‌وگو با چنین افرادی در رسانه ملی سابقه نداشت؛ این در حالی است که شبکه تلویزیونی بی‌بی‌سی فارسی بارها و به بهانه مختلف با اندیشمندان و تحلیلگران داخل کشور از همین طریقه به گفت‌و‌گو پرداخته است و محمدحسین جعفریان، شاعر و مستندساز به نام کشورمان یکی از سرشناس‌ترین گزینه‌هایی است که تا به حال چندین بار با این شبکه در ارتباط با موضوعات مختلف گفت‌وگو کرده است.\nیامین‌پور پس از اتمام این برنامه با انتشار پستی در صفحه شخصی خود نوشت:\nتکرار فردا (یکشنبه) ساعت 15\nآقای علیزاده بعد از برنامه تماس گرفت. گفتم دارند بهتون حمله می‌کنند. گفت جایی که جوونا دارن برای کشور جان میدن منم کمی فحش بخورم طوری نیست. #شرف\nجالبه که مدعیان آزادی بیان زبان فحاشی‌شان بند نمیاد.\nالبته نباید این نکته را نیز فراموش کرد که بیانات رهبری در ارتباط با موضوع آتش به اختیار شدن در مسائل فرهنگی ناظر به محیط‌های دانشجویی و دانشجویان به عنوان افسر جنگ نرم بود و شاید یکی از ایراداتی که به سازندگان برنامه‌هایی همچون جهان آرا وارد باشد؛ آن است که این نگاه و رویه پیش از این در این برنامه وجود نداشت و شاید این اتفاق پیش آمده را هم باید به حساب یک واکنش سریع و مقطعی به بیانات رهبری دانست و نه یک رویه ادامه‌دار و همیشگی.\nبا این همه در شرایط فعلی و هجمه همه جانبه تفکرات لیبرال و غیراسلامی داخلی و خارجی به پیکره فرهنگ این کشور؛ شاید این‌گونه اقدامات تاثیر چندانی در تغییر شرایط نداشته باشد ولی می‌توان امید داشت که در ادامه راه شاهد حضور موثر و منسجم سایر برنامه‌سازان انقلابی تلویزیون در این عرصه باشیم.


پرسپولیسمنچستریونایتداستقلالکریستیانو رونالدومهدی طارمیبارسلونالالیگااتلتیکو مادریدرالف رانگنیکیحیی گل محمدیرئال مادریدفوتبالفوتبال بانوانعلیرضا منصوریانسردار آزمون\nتیم والیبال بانوان سایپا با ثبت معدل ست و امتیاز بالاتر نسبت به قهرمان نیم‌فصل، جایگاه خود را در صدر جدول حفظ کرد.\nتهران- ایرنا- سعید عزت اللهی امروز به صورت قرضی به باشگاه الغرافه قطر پیوست تا در تیم تحت هدایت استراماچونی بازی کند.\n۳۴ دقیقه قبل / ایرنا / ورزشی / قطر / سعید عزت اللهی\nهافبک تیم ملی فوتبال ایران رسما به الغرافه قطر پیوست تا شاگرد استراماچونی شود.\n۳۶ دقیقه قبل / ایسنا / ورزشی / سعید عزت‌اللهی\nسازمان لیگ اعلام کرده دیدار هوادار – استقلال از هفته نخست دور برگشت لیگ برتر ۶ بهمن در استادیوم انقلاب کرج برگزار می شود.\n۳۶ دقیقه قبل / خبرآنلاین / ورزشی / باشگاه استقلال / دراگان اسکوچیچ\nتیم شهرداری گرگان در مرحله دوم لیگ برتر بسکتبال مقابل مس رفسنجان به پیروزی رسید.\n۳۸ دقیقه قبل / تسنیم / ورزشی / بسکتبال\nیزد- ایرنا- تیم فوتبال امید نوین فولاد یزد در دیداری خانگی عصر پنجشنبه با نتیجه یک بر صفر مقابل فجر شهید سپاسی شیراز به پیروزی رسید.\n۴۰ دقیقه قبل / ایرنا / ورزشی / فوتبال / فجر سپاسی شیراز\n۴۱ دقیقه قبل / سلام نو / ورزشی / جام ملتهای آسیا\n۴۲ دقیقه قبل / ایسنا / ورزشی / عثمان دمبله\n۴۷ دقیقه قبل / خبرآنلاین / ورزشی / فیفا / فوتبال اروپا\n۴۷ دقیقه قبل / خبرآنلاین / ورزشی / باشگاه استقلال / باشگاه پرسپولیس\n۴۹ دقیقه قبل / ایرنا / ورزشی / باشگاه پرسپولیس / باشگاه استقلال\n۵۰ دقیقه قبل / همشهری‌آنلاین / ورزشی / استراماچونی / خبر مهم\nتیم فوتبال یزدلوله یک بر صفر بر شایان دیزل فارس غلبه کرد\nیزد- ایرنا- تیم فوتبال یزدلوله در چارچوب هفته یازدهم لیگ دسته سه قهرمانی کشور عصر پنجشنبه در دیداری خانگی یک بر صفر بر تیم شایان دیزل فارس غلبه کرد.\n۵۵ دقیقه قبل / ایرنا / ورزشی / فوتبال / یزد\nتهران- ایرنا- اتحادیه اروپا اعلام کرد تا که به دلیل تغییر قوانین واکسیناسیون در فرانسه باشگاه های رئال مادرید و چلسی نمی توانند از بازیکن غیرواکسینه استفاده کنند.\n۵۹ دقیقه قبل / ایرنا / ورزشی / رئال مادرید / یوفا\nباشگاه الغرافه قطر به صورت رسمی از سعید عزت‌اللهی رونمایی کرد و هافبک تیم ملی ایران به جمع شاگردان آندره‌آ استراماچونی اضافه شد. باشگاه ویل بولدکلوب پیش‌تر از توافق با الغرافه بابت انتقال قرضی عزت‌اللهی به تیم قطری طی قراردادی 6 ماهه خبر داده بود.\n۱ ساعت قبل / تابناک / ورزشی / الغرافه قطر / سعید عزت اللهی\n۱ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / استقلال / محمد نوری\nگنبدکاووس- ایرنا - روز نخست هفته سیزدهم مسابقات کورس اسبدوانی پاییزه - زمستانه گنبدکاووس با شرکت ۵۳ راس اسب از نژادهای ترکمن، دوخون و تروبرد در ۶ دور به مسافت‌های هزار، هزار و ۲۰۰ و هزار و ۶۰۰ متری، عصر امروز پنجشنبه با معرفی نفرات برتر به پایان رسید.\n۱ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / گنبدکاووس / سوارکاری\nهمگروه تیم ملی فوتبال زنان ایران در رقابت‌های جام ملت‌های آسیا مسابقات را با پیروزی آغاز کرد.\nتهران- ایرنا- تیم ملی چین با برتری پرگل برابر چین تایپه مسابقات جام ملت های فوتبال زنان آسیا را مقتدرانه آغاز کرد.\nتمرینات تیم فوتبال استقلال همچنان به دلیل ابتلای بسیاری از بازیکنان به ویروس کرونا برگزار نمی‌شود.\nپول رضایت نامه جعفر سلمانی پرداخت شد\nایلنا: باشگاه استقلال، هزینه رضایت نامه جعفر سلمانی را به باشگاه پورتیموننزه پرداخت کرد.\n۱ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / باشگاه استقلال / جعفر سلمانی\n۱ ساعت قبل / خبرآنلاین / ورزشی / سعید عزت اللهی\nاعلام ترکیب تیم بانوان ایران برابر هند\nایلنا: تیم ملی فوتبال بانوان ایران مقابل هند ترکیب اصلی خودش را اعلام کرد.\nدیدار ایران – عراق ۷ بهمن در استادیوم آزادی با حضور ۱۲ هزار تماشاگر برگزار خواهد شد.\n۱ ساعت قبل / سلام نو / ورزشی / تیم ملی عراق / ورزشگاه آزادی\n۱ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / نیوکسل / لیدز یونایتد\n۱ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / بوندسلیگا / موشن گلادباخ\nبا تصمیم مدیر فنی تیم سایپا، ناصر شهنازی از هدایت تیم نارنجی پوشان کنار رفت.\n۱ ساعت قبل / مهر / ورزشی / ناصر شهنازی / تیم سایپا\nستاره فرانسوی تیم فوتبال منچستریونایتد به مسئولان این باشگاه گفته است که دیگر نمی‌خواهد به دوران بازی‌اش در این تیم ادامه دهد.\n۱ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / رئال مادرید / منچستریونایتد\nتهران - ایرنا - سرمربی تیم ملی فوتبال زنان ایران، ترکیب تیم ملی فوتبال برابر هند را در جام ملت های آسیا اعلام کرد.\nهشدار یوفا به رئال و چلسی در خصوص واکسیناسیون\nیوفا به باشگاه های چلسی و رئال مادرید هشدار که نمی‌توانند از بازیکنان غیر واکسینه در کشور فرانسه استفاده کنند.\nتیم فوتبال بانوان چین در نخستین مسابقه خود در جام ملت های آسیا مقابل چین تایپه پیروز شد.\nبازی بعدی اینترمیلان در آستانه لغو به دلیل کرونا\nبازی بعدی اینترمیلان در سری‌آ به دلیل کرونا در آستانه لغو قرار گرفت.\nرونمایی رسمی الغرافه از عزت‌اللهی + عکس\nباشگاه الغرافه به بازیکن ایرانی جدید خود خوشامد گفت.\n۱ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / سعید عزت‌اللهی\nایلنا: تیم نوجوانان پرسپولیس در چارچوب دیدارهای هفته بیستم لیگ برتر نوجوانان تهران، در خانه خود، استقلال را با دو گل شکست داد.\nایلنا: سرمربی تیم ملی فوتسال بانوان در نشست خبری تورنمنت کافا حضور یافت و دقایقی را با رسانه ها به گفتگو پرداخت.\n۱ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / فروزان سلیمانی\nایلنا: از سوی مسئولین برگزار کننده رقابتهای فوتسال کافا، زمان دیدار های تیم های فوتسال ایران، ازبکستان، تاجیکستان و قرقیزستان مشخص شد.\nدعوت یک بازیکن جدید به اردوی تیم ملی فوتسال زیر ۱۹سال\nایلنا: یک بازیکن جدید از سوی سرمربی تیم فوتسال زیر ۱۹سال به اردوی این تیم دعوت شدند.\n۱ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / علی صانعی / فوتسال زیر 19سال\nقضاوت داوران ایرانی در جام ملتهای بانوان آسیا\nایلنا: داوران بانوی ایرانی بازی استرالیا و اندونزی را قضاوت می‌کنند.\n۱ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / مهسا قربانی\nایلنا: ستاره سابق تیم ملی عراق عنوان کرد که این تیم دیگر شانسی برای صعود به جام جهانی ندارد.\n۲ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / تیم ملی عراق\n۲ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / هوادار تهران / باشگاه استقلال\nایلنا: رئیس هیات فوتبال مازندران خواستار آماده سازی ورزشگاه شهدای ساری را با ترک تشریفات مناقصه از استاندار شد.\n۲ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / نساجی مازندران\nکنفرانس خبری مربیان برای بازی پرسپولیس برابر فولاد خوزستان، فردا (جمعه) به میزبانی باشگاه پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.\n۲ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / باشگاه پرسپولیس / سید مجید صدری\nترکیب تیم ملی فوتبال زنان در نخستین بازی مسابقات جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۲ از سوی مریم ایراندوست اعلام شد.\n۲ ساعت قبل / مهر / ورزشی / فوتبال زنان / مریم ایران دوست\nتیم نوجوانان پرسپولیس در چارچوب دیدارهای هفته بیستم لیگ برتر نوجوانان تهران، در خانه خود، استقلال را شکست داد.\n۲ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / دربی نوجوانان / استقلال\nمرحله گروهی جام ملت های آفریقا در حالی به پایان رسید که همراه با اتفاقاتی تاریخی بود.\n۲ ساعت قبل / خبرآنلاین / ورزشی / فوتبال آفریقا\nتیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (پنج‌شنبه) پیگیری کرد.\nتصاویر مسابقات راگبی قهرمان لیگ متمرکز ایران به نام سردار سلیمانی با حضور 7 تیم را مشاهده کنید.\nپاسخ جالب سرمربی قدوس به شایعه خرید اریکسن\nسرمربی تیم برنتفورد در خصوص خرید کریستین اریکسن در پنجره زمستانی صحبت کرد.\nکنفرانس خبری مربیان برای بازی پرسپولیس برابر فولاد خوزستان، فردا به میزبانی باشگاه پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.\nثبت رکورد جدید جیمز در NBA\nفوق ستاره تیم بسکتبال لس‌آنجلس لیکرز به رکورد جدیدی در لیگ NBA رسید.\nآندرتی: فرستاپن به دنبال تکرار لذت قهرمانی در فرمول یک است\nقهرمان پیشین فرمول یک معتقد است فشار از روی ماکس فرستاپن با قهرمانی در فصل اخیر این رقابت‌ها برداشته شد.\nگزارش تمرین پرسپولیس| گل‌محمدی و باقری پابه توپ شدند/ تمرین سبک 2 بازیکن\nتیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (پنجشنبه) پیگیری کرد.\n۲ ساعت قبل / فرارو / ورزشی / فوتبال / دریس مرتنز\nرم و لچه در آخرین دیدار مرحله یک هشتم نهایی کوپا ایتالیا برابر هم به میدان می‌روند.\n۲ ساعت قبل / ایسنا / ورزشی / کوپا ایتالیا / تیم فوتبال رم\nتهران- ایرنا- با اعلام باشگاه فوتبال جنوا سرمربی بلژیکی جایگزین اندری شوچنکو ستاره اسبق تیم آث میلان شد.\n۲ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / آندری شوچنکو / بلژیک\nبالا گرفتن اختلافات میان مسئولان باشگاه بارسلونا و بال فرانسوی این تیم، هیچ شانسی برای ادامه همکاری دو طرف باقی نگذاشته است.\n۲ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / منچستریونایتد / یوونتوس\nبرگزاری تمرین پنج‌شنبه پرسپولیس پس از یک روز استراحت\nایلنا: تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (پنج‌شنبه) پیگیری کرد.\n۲ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / بازی / پرسپولیس\nفوتبال جام ملت‌های زنان آسیا/ چین مقتدرانه شروع کرد\nتیم ملی فوتبال زنان چین در اولین بازی از رقابت‌های جام ملت‌های آسیا، چین تایپه را در هم کوبید.\n۲ ساعت قبل / باشگاه خبرنگاران / ورزشی / دنیای ورزش / فوتبال بانوان\nاعضای تیم فوتبال صنعت نفت شارژ مالی شدند\nاعضای تیم فوتبال صنعت نفت آبادان بخشی از مطالبات خود را دریافت کردند.\nبه وجود آمدن شرایط غیرعادی در اردوی حریف اینتر، بازی بعدی نراتزوری را در هاله‌ای از ابهام قرار داده است.\n۳ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / ویروس کرونا / سری A\nتهران- ایرنا- اولین دوره مسابقات وینتر ترای اتلون(ورزش های سه گانه) قهرمانی کشور برگزار شد و نگار ارجمند و امین سقایی در بخش زنان و مردان قهرمانی را از آن خود کردند.\n۳ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / مهدی گودرزی / ایران مال\nراهیابی مدودف به دور سوم مسابقات تنیس آزاد استرالیا\nمرد شماره ۲ تنیس دنیا با برتری مقابل نیک کاریوس به دور سوم مسابقات تنیس آزاد استرالیا راه پیدا کرد.\nسرمربی تیم ملی فوتسال بانوان گفت: ما از ازبکستان شناخت نسبی داریم و آن‌ها از بازیکنان با کیفیتی برخوردار هستند.\n۲ بازیکن برزیلی و ایرانی قطعی در لیست فرهاد\nجذب ۲ بازیکن برزیلی و ایرانی در لیست نقل و انتقالاتی زمستانی فرهاد مجیدی قطعی شده است.\n۳ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / ایندیانا پیسرز / لس آنجلس لیکرز\n۳ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / میامی هیت / خلاصه بسکتبال\nمدیر ورزشی باشگاه بارسلونا از رفتن ستاره بارسلونا گفت.\n۳ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / عثمان دمبله / ژاوی\nماجرای رفتن علیرضا نیکبخت واحدی از استقلال به پرسپولیس (فیلم)\nزیرآبم را در استقلال زدند و در ۲۶ سالگی گفتند تو جوان نیستی!\n۳ ساعت قبل / همشهری‌آنلاین / ورزشی / خبر مهم / کرونا در ایران\nبخشی از مطالبات شاگردان منصوریان پرداخت شد\nبا پیگیری‌های مدیران باشگاه صنعت نفت، درصدی از مبلغ قرارداد اعضای این تیم برای نخستین‌بار در فصل جاری لیگ برتر فوتبال پرداخت شد.\n۳ ساعت قبل / سلام نو / ورزشی / صنعت نفت آبادان / علیرضا منصوریان\nدر سالروز پلاسکو؛ عادل در جمع آتش‌نشان‌ها (عکس)\nظهر روز پنج شنبه دو تیم رسانه ورزش و آتش نشانی در سالروز آتش‌سوزی ساختمان پلاسکو به مصاف هم رفتند.\n۳ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / رسانه ورزش\n۳ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / بایرن مونیخ / بارسلونا\n۳ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / امیر قلعه نویی / لیگ خلیج فارس\nپس از پیگیری‌های مدیران باشگاه صنعت نفت، اعضای این تیم برای نخستین‌بار در فصل جاری لیگ برتر فوتبال درصدی از مبلغ قراردادشان را دریافت کردند.\nپس از انجام تست کرونای سوم بازیکنان استقلال، مشخص شد علاوه بر سبحان خاقانی، ارسلان مطهری نیز به این ویروس مبتلا شده است.\n۳ ساعت قبل / سلام نو / ورزشی / ارسلان مطهری / استقلال\nدر چنین روزی جیمی کارتر دستور به تحریم بازی‌های المپیک ۱۹۸۰ مسکو داد.\n۳ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / محمد مومنی / باشگاه استقلال\n۴ ساعت قبل / ایسنا / ورزشی / واترپلو / حمید اسکندریون\nشانس بالای محمود فکری برای بازگشت به نفت مسجدسلیمان\nمحمود فکری پس از شروع لیگ بیست و یکم نیز به توافقات اولیه با نفت مسجدسلیمان رسیده بود اما در نهایت فراز کمالوند سرمربی این تیم شد.\n۴ ساعت قبل / سلام نو / ورزشی / محمود فکری / نفت مسجد سلیمان\nتهران- ایرنا- مجلس سنای فرانسه با رای مثبت به ممنوعیت استفاده از حجاب در مسابقات ورزشی اعلام کرد که بی‌طرفی در زمین بازی الزامی است اما هنوز مشخص نشده که این موضوع در بازی های المپیک پاریس هم اعمال می شود یا خیر.\n۴ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / فرانسه / مجلس سنا\nمریم کاظمی معاون بانوان وزیر ورزش و جوانان گفت: راه اندازی بوکس بانوان صرفا مربوط به تصمیم وزارت ورزش یا درخواست خود فدراسیون نیست و باید مجوزهای خاص‌تری اخذ شود. کاظمی پور در پاسخ به این پرسش که این قول را می دهد که وزارت ورزش بتواند برای راه اندازی …\nاستقلال به زمان دیدار با هوادار معترض شد/ جمع کرونایی‌ها به ۲۰ نفر رسید\nتیم فوتبال استقلال به زمان دیدار با تیم هوادار در چارچوب رقابت‌های لیگ برتر معترض شد.\n۴ ساعت قبل / باشگاه خبرنگاران / ورزشی / لیگ برتر فوتبال / فرهاد مجیدی\n۴ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / ناپولی / دریس مرتنز\nبرف تراکتوری ها را به سالن کشاند\nتمرین امروز تراکتور به دلیل بارندگی در سالن بدنسازی برگزار شد.\nاعضای تیم فوتبال نفت آبادان برای اولین بار در فصل جدید پول گرفتند.\nحذف تنیسور بریتانیایی از مسابقات آزاد استرالیا\nاندی ماری با شکست برابر تارو دنیل از گردونه مسابقات تنیس آزاد استرالیا کنار رفت.\nقوانین سخت‌گیرانه فیفا در مورد نقل‌وانتقالات قرضی\nفیفا از تابستان 2022 سخت گیری هایی را برای انتقال های قرضی بازیکنان اعمال خواهد کرد.\n۴ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / فیفا\nاختلافات انسانی میان ما وجود ندارد؛/ پاسخ به تمام مسائل فنی و روانی پیرامون سپاهان با مرزبان\nلیست خرید عجیب نکونام؛ ۳ گلر مطرح ایران و مهاجم استقلال در فهرست فولاد | ۲ لژیونر پرسپولیسی راهی اهواز می شوند؟\nآغاز ثبت نام ریاست فدراسیون شمشیربازی از 2 بهمن\nثبت نام از کاندیداهای ریاست فدراسیون شمشیربازی از شنبه آغاز می‌شود.\n۴ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / شمشیربازی ایران\nزیدان به گزینه سرمربیگری پاری‌سن‌ژرمن نزدیک شد\nتهران - ایرنا - نشریه مارکا از احتمال پیوستن زین الدین زیدان به پاری سن ژرمن خبر داد و نوشت: بازیکنان این تیم موافق سرمربیگری وی هستند.\n۴ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / پی اس جی / زین الدین زیدان\nدنیای ورزش تورنتو نوشت: ژاوی ستاره بارسلونا را برای بازی مهم بامداد فردا کنار گذاشت.\nگزارش؛/ کوپا دل ری و مانع بزرگ فیفا برای رئال و بارسا\nاگر امشب رئال و بارسا مجوز حضور در یک چهارم نهایی کوپا دل ری را به دست بیاورند، با یک معضل بزرگ در دور بعد روبرو خواهند بود.\n۴ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / زیدان / مسی\nایلنا: بازیکن فرانسوی تیم بارسلونا به پایان دوباره همکاری با این تیم رسیده است.\n۴ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / بارسلونا / عثمان دمبله\n۴ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / کروناویروس / لیگ برتر\nدیدار جذاب لسترسیتی - تاتنهام از نگاهی دیگر\n۴ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / تاتنهام / لیگ برتر جزیره\n۴ ساعت قبل / ایسنا / ورزشی / کروناویروس\nاعتصاب و تمرین نکردن پرسپولیسی‌ها شایعه بود!\nپرسپولیسی‌ها برخلاف شایعات، امروز با تصمیم یحیی گل‌محمدی تمرین کردند.\nسرمربی تیم ملی واترپلو ایران با تبریک انتخاب مجدد محسن رضوانی بعنوان رئیس فدراسیون، بار دیگر بر همکاری با تیم ایران تا پایان بازی‌های آسیایی تاکید کرد.\n۴ ساعت قبل / مهر / ورزشی / الکساندر چیریچ / واترپلو\nمتولیان کشتی استان خوزستان با جدیت به دنبال میزبانی رقابت‌های کشتی فرنگی جام تختی هستند.\nرئیس فدراسیون جهانی تکواندو با ارسال پیامی انتخاب هادی ساعی را به عنوان رئیس فدراسیون تکواندو ایران تبریک گفت.\nکسب دومین پیروزی تیم خانه بسکتبال جهرم در دسته یک باشگاه های کشور\nجهرم – تیم خانه بسکتبال جهرم در مسابقات دسته یک باشگاه‌های کشور مقابل شهدای بندرماهشهر به پیروزی رسید.\n۵ ساعت قبل / مهر / ورزشی / ورزش / بسکتبال\nمحمود فکری به هدایت تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان نزدیک شد.\n۵ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / نفت مسجدسلیمان / محمود فکری\nعکس/ تیتر روزنامه‌های ورزشی پنجشنبه ۳۰ دی\nروزنامه‌های ورزشی پنجشنبه ۳۰ دی\n۵ ساعت قبل / مشرق / ورزشی / مطبوعات ورزشی / استقلال\nعزت اللهی، به الغرافه خوش آمدی! (عکس)\nباشگاه الغرافه سرانجام از خرید جدید خود سعید عزت اللهی رونمایی کرد.\n۵ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / قطر / سعید عزت اللهی\n۵ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / روز مادر\nبیانیه AFE علیه بارسلونا/ حمایت قاطع اتحادیه فوتبالیست‌های اسپانیا از دمبله\nاتحادیه فوتبالیست های حرفه‌ای اسپانیا در حمایت از عثمان دمبله و علیه باشگاه بارسلونا بیانیه داد.\nسازمان لیگ بازهم زمان دیدار استقلال مقابل هوادار را تغییر داد.\nمنصوریان: خدا را شکر اتفاقات خوبی برای صنعت نفت رخ داد/ کاش در نفت تهران هم این شرایط را داشتم\nایلنا: سرمربی صنعت نفت در مورد بازگشت بازیکنان به تمرینات صحبت کرد.\n۵ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / علیرضا منصوریان / فوتبال\nدیدار ایران – عراق 7 بهمن در استادیوم آزادی با حضور 12 هزار تماشاگر برگزار خواهد شد.\n۵ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / تیم ملی عراق / ورزشگاه آزادی\nنوروزی و صادقی به جمع ملی پوشان هندبال ایران در عربستان اضافه شدند\n۲ ملی پوش هندبال کشورمان که به همراه تیم ملی به عربستان نرفته بودند، صبح امروز به دمام رسیدند.\nاین دیدار به جای سه‌شنبه ۵ بهمن در روز چهارشنبه ۶ بهمن در ورزشگاه انقلاب کرج، راس ساعت ۱۷ آغاز می‌شود.\n۵ ساعت قبل / سلام نو / ورزشی / هوادار تهران / استقلال\nگزارش؛/ سقوط آزاد یان اوبلاک؛ بحران زده مثل اتلتیکو\nیان اوبلاک دیگر جایی در میان گلرهای برتر دنیا ندارد و فصل جاری همچون اتلتیکو دچار افتی فاحش شده است.\n۵ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / یان اوبلاک / اتلتیکو مادرید\nورزش سه نوشت: نیمار، ستاره برزیلی، می‌گوید زندگی‌اش از شش ماهگی پر از آشفتگی و بحران بوده است.\nادعای جنجالی خبرنگار مشهور درخصوص آینده زیدان\nادعای خبرنگار رسانه مشهور اسپانیایی درخصوص سرمربی جدید پاری‌سن‌ژرمن خبرساز شد.\n۵ ساعت قبل / همشهری‌آنلاین / ورزشی / خبر مهم / زیدان\nخلاصه بسکتبال بوستون سلتیکس - شارلوت هورنتس\n۵ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / بوستون سلتیکس / شارلوت هورنتس\nاز عرش به فرش ؛ پیشنهاد باشگاه سعودی به ستاره آرسنال\nرسانه‌های انگلیسی از پیشنهاد باشگاه سعودی به ستاره آرسنال خبر دادند.\nایراندوست و چینش سیستم 1-3-2-4؛/ ترکیب یازده نفره زنان ایران مقابل هند\nترکیب اولیه فوتبال ملی زنان ایران در نخستین مسابقه جام ملت‌های آسیا مشخص شد.\nاصفهان- دروازه بان ایرانی تیم فوتبال خوونتود هدف خود از بازی در اسپانیا را کسب تجربه دانست و گفت: هر موقع سپاهان به من نیاز داشته باشد آماده برگشتن هستم.\n۵ ساعت قبل / مهر / ورزشی / مهدی امینی / اسپانیا\nورزش سه نوشت :معاون اجرایی سابق استقلال ضمن اعتراض شدید به صحبت‌های سعادتمند، او را تهدید کرد در صورت ادامه این رویه دست به روشنگری‌های بیشتری درخصوص او می‌زند.\nبا افزایش شمار مبتلایان به ویروس کرونا در باشگاه ونتزیا، امکان لغو بازی بعدی این تیم مقابل اینتر وجود دارد.\n۵ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / اینتر میلان / ویروس کرونا\nجنوا جانشین شوچنکو را از بلژیکی‌ها خرید\nتیم فوتبال جنوا برای بقا در سری A به یک گزینه غیرمنتظره در خارج از مرزهای ایتالیا اعتماد کرد.\nتمرین تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت بدون هیچ حاشیه ای ادامه پیدا کرد.\n۵ ساعت قبل / مهر / ورزشی / فوتبال / اعتصاب\nشرایط علیه یحیی؛ سه ستاره پرسپولیس در مسیر آسیایی\nایلنا: با توجه به شرایط باشگاه پرسپولیس و برنامه‌ای که فولاد برای تقویت خود در نظر گرفته، احتمالا باید منتظر سه جابجایی در…\n۵ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / پرسپولیس / فولاد خوزستان\nدادگاه عالی ایتالیا محکومیت روبینیو مهاجم سابق میلان، رئال و برزیل را به ۹ سال زندان به دلیل دست داشتن در تجاوز به یک زن آلبانیایی در سال ۲۰۱۳ تایید کرد. اکنون دادگاهی در رم بار دیگر حکم اصلی را تایید کرده و علاوه بر این روبینیو باید ۶۰ هزار یورو غرامت …\nمسابقات لیگ دسته یک بدمینتون کشور در سمنان آغاز شد\nسمنان- ایرنا- دبیر هیات بدمینتون استان سمنان گفت: دور رفت مرحله دوم از مسابقات لیگ دسته یک بدمینتون مردان کشور روز پنجشنبه به میزبانی شهر سمنان آغاز شد.\n۵ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / سمنان / تبریز\nرختکن پاری‌سن‌ژرمن، زیدان را سرمربی فصل آینده تیم می‌داند\nنشریه مادریدی مارکا مدعی شده است که سرمربی سابق رئال مادرید فصل آینده جانشین مائوریسیو پوچتینو روی نیمکت پاری‌سن‌ژرمن خواهد شد.\n۵ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / پاری‌سن‌ژرمن / رئال مادرید\nاستخرهای خصوصی و خانگی باید ناجی غریق داشته باشند\nتهران- ایرنا- رییس هیات نجات غریق استان تهران تاکید کرد که استخرهای خصوصی و خانگی باید در زمان فعالیت از ناجیان غریق بهرهمند شود و در صورت نبود، با متخلفان به صورت قانونی برخورد می‌شود.\n۵ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / شهر تهران\nپابلو سارابیا:/ همیشه با امباپه در مورد رئال شوخی می‌کردیم\nپابلو سارابیا که دو فصل در پی اس جی هم تیمی کیلیان امباپه بود، در مورد شایعات انتقال او به رئال صحبت کرد.\n۶ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / پاری سن ژرمن / کیلیان امباپه\n۶ ساعت قبل / خبرآنلاین / ورزشی / لژیونر فوتبال\nتهران- ایرنا- وزارت ورزش و جوانان اسامی نامزدهای واجد شرایط احراز پست ریاست فدراسیون اسکیت را اعلام کرد.\n۶ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / فدراسیون اسکیت / مجمع انتخاباتی\nسرمربی تیم فوتبال اینتر از پیروزی تیمش مقابل امپولی در جام حذفی ایتالیا خوشحال اما نسبت به وضعیت چمن ورزشگاه خانگی تیمش معترض است.\n۶ ساعت قبل / تسنیم / ورزشی / اینترمیلان / سیمونه اینزاگی\nپایان اعتصاب شاگردان منصوریان؛ صنعت نفت برابر ذوب آهن به میدان می‌رود\nتیم صنعت نفت خود را برای رویاروی با ذوب آهن آماده می‌کند.\n۶ ساعت قبل / ایلنا / ورزشی / لیگ خلیج فارس / صنعت نفت آبادان\nادعای دیاریو اسپورت/ دمبله در شوک، در بارسا می‌مانم و جایی نمی‌روم\nاسپورت خبر از لج‌بازی عثمان دمبله با بارسلونا داد و ادعا کرد تهدید علنی باشگاه روی ستاره فرانسوی بی اثر بوده است.\n۶ ساعت قبل / ورزش سه / ورزشی / عثمان دمبله / بارسلونا\nرئیس سازمان لیگ والیبال با هشدار جدی به تماشاگران گفت: در صورت ادامه فحاشی مجبور به ممنوعیت ورود تماشاگران به سالن مسابقات خواهند شد.\n۶ ساعت قبل / مهر / ورزشی / شهرام عظیمی / تیم سایپا\n۶ ساعت قبل / فرارو / ورزشی / سعید عزت اللهی / تیم ملی\n۶ ساعت قبل / ایرنا / ورزشی / هوادار تهران / باشگاه استقلال