کاسیاس: باید مقابل تیم مورینیو پیروز شویم | سایت انتخاب\nکد خبر: ۲۴۱۰۸۹\nکاسیاس: باید مقابل تیم مورینیو پیروز شویم\nایکر کاسیاس، دروازه بان باتجربه پورتو، اعلام کرد همه بازیکنان این تیم مصمم هستند تا در دیدار چهارشنبه شب مقابل چلسی، تیم ژوزه مورینیو را شکست بدهند.\nچلسی در ادامه نتایج ناامید کننده اش در رقابت های این فصل، شب گذشته 1-0 مغلوب بورنموث شد تا با 14 امتیاز اختلاف با منچستریونایتد، تیم چهارم جدول، در رتبه چهاردهم جای بگیرد.\nعلی رغم نتایج ضعیف در لیگ برتر، چلسی همچنان از شانس زیادی برای صعود به مرحله بعد لیگ قهرمانان برخوردار است. آبی ها به لطف تفاضل گل بهتر، بالاتر از پورتو در صدر جدول گروه قرار دارند و به همین دلیل، کاسیاس از هم تیمی هایش خواست تا این تیم را دست کم نگیرند. \nاو به ساندی میرر گفت:" پورتو برای یک دیدار دفاعی آماده نمی شود زیرا این فاجعه خواهد بود و تقریبا به شکست منجر خواهد شد. ما می خواهیم در لیگ قهرمانان بمانیم. \nما در مرحله گروهی خوب بودیم اما یک شکست تلخ مقابل دینامو کیف در خانه داشتیم. آن بدترین بازی فصل ما بود و باید مطمئن شویم که آن باخت، آسیبی به شانس ما در رقابت های اروپایی نمی زند. \nمورینیو مربی ای است که همیشه به دنبال پیروزی است و اکنون مقابل باشگاه سابقش قرار می گیرد. اما ما فکر می کنیم که می توانیم در استمفوردبریج به آنها ضربه بزنیم و از مرحله گروهی صعود کنیم. \nحذف شدن از چمپیونزلیگ در چند روز آینده ضربه بزرگی خواهد بود. چلسی در سطح فصل گذشته بازی نمی کند اما آنها تیم فوق العاده ای دارند و می توانند هر تیمی را در اروپا شکست بدهند. \nبازی در خانه تیم های انگلیسی هیچ وقت آسان نیست اما این دیدار برای ما سرنوشت ساز است. بعد از ناکامی در دیدار اخیر، ما اکنون باید به لندن برویم و بهترین بازی مان را نشان بدهیم؛ حداقل یک امتیاز از حریف بگیریم."


به گزارش بیست و یکم اگر انسان ها خواب کافی نداشته باشند بامداد را با بدخلقی شروع می کنند اما کمبود خواب برای گیاهان می تواند کشنده باشد.\nبه گزارش بیست و یکم به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان دریافتند که گیاهان یک زنگ اخطار تنظیم می کنند تا مطمئن شوند منابع کافی برای گذراندن شب ذخیره کرده اند. این مکانیزم حفاظتی در گل "آرابیدوپسیس"(arabidopsis) که عضوی از خانواده ی گیاهان خردل است دیده می شود.


مجله هفتگی یک پزشک : رزومه زندگی ما آدم ها - یک پزشک\nمجله هفتگی یک پزشک : رزومه زندگی ما آدم ها\nما تابه حال از کتاب‌ها و تاثیراتشان زیاد گفته‌ایم. از طرفی کتاب‌های زیادی هم معرفی کرده و بیشتر برروی داستان و نوشتار آن‌ها تمرکز کرده‌ایم. اما در این قسمت از مجله، کمی عمیق‌تر به کتاب‌ها و تغییراتی که در ما بوجود می‌آورند می‌پردازیم و درکنار معرفی کتاب، کمی هم دردودل می‌کنیم. فیلم هفته را هم برای تنوع از ژانر ترسناک انتخاب کرده‌ایم و در کنارش سریالی بزرگ را معرفی می‌کنیم. قسمت به یاد ماندنی هفته‌مان هم جزو آن تکه‌هاییست که سخت فراموش می‌شوند. چند فایل صوتی از جمله کتاب و پادکست هم داریم.\nاصولا سریال‌های مطرح، نیازی به معرفی ندارند. اما این‌که یک سریال چگونه معروف، خوب و دیدنی محسوب می‌شود کاملا بستگی به منطقه، علایق و سلیقه‌ها دارد. یکی از همین سریال‌ها، سریال Downton Abbey است. سریالی که تاجایی که من دیده‌ام، دربین نسل جوان ایران، طرفداران زیادی ندارد. البته این نظر من قطعی نبوده و براساس مشاهدتم است. اما تاجایی می‌توان Downton Abbey را نسبت به سریال‌های بزرگسالانه‌ای همچون Game of Thrones و سریال‌های تینیجری‌ای مانند Vampire Diaries در رده‌های پایین‌تری از لحاظ دنبال کننده دانست.\nاما چرا Downton Abbey را برای این هفته انتخاب کردم؟ بیشتر ما نحوه انتخاب و تماشای فایل‌های مدیای‌مان را برپایه قتل، عشق و گاه صحنه‌های جنسی گذاشته‌ایم. به همین خاطر است که سریالی مثل GoT یا بریکینگ بد و همین Vampire Diaries تااین حد به شهرت می‌رسند. اینکه این نوع انتخاب خوب است یا بد، خود بیننده باید تصمیم بگیرد اما فکر می‌کنم چه خوب است که هرازگاهی، سریال‌ها و فیلم‌هایمان را برپایه داستان و اگر شده، ذره‌ای واقع‌گرایی انتخاب کنیم. البته سریال‌هایی که نام بردم، چه GoT چه بریکینگ بد هردو شاهکارهای داستان نویسی محسوب می‌شوند اما این‌که ما تاچه حد در این سریال‌ها به داستان و قدرتمندی بیان نویسنده توجه می‌کنیم، جای تامل دارد.\nبه هرحال، سریال Downton Abbey نیاز زیادی به توضیح و نوشتن ندارد و لازم دیدم که فقط به معرفی‌اش بپردازم، چرا که براین باورم چنین سریال‌هایی یا مثلا غرور و تعصب، مارا ذره‌ای از آن بعد فقط دیدن کشتار و روابط، به فکر هم وا می‌دارند. فیلم‌هایی که زیاد به عامه پسندی توجه نمی‌کنند و تاحدودی زندگی واقعی و عادی را به نمایش می‌گذارند.\nدر مجله‌های قبلی، از کتاب نظریه همه چیز هاوکینگ یاد کردم. اما دراین قسمت بیایید به مستندی از این دانشمند بپردازیم. Stephen Hawkings Grand Design نام مستندی است که برپایه تفکرات و ذهنیات استیون هاوکینگ ساخته شده و در آن، این دانشمند به صورت اپیزودوار، توضیحات و فرضیه‌های علمی را به شکلی تصویری بیان می‌کند.\nهرچند فکر می‌کنم در میان انتخاب‌هایی که داریم، مستندهایی مثل Cosmos کیفیتی بالاتر و سطحی قابل فهم‌تر دارند و بیشتر برروی واقعیات متمرکزاند اما این مستند، نشان از قدرت عبور ذهن از فراترهارا دارد و همین ویژگی، به شدت آن‌را خاص کرده. به خصوص در بخش‌هایی از مستند که هاوکینگ را بی حرکت و بدون قابلیت‌های ساده انسانی نشان می‌دهد و سپس با شبیه سازی تصوراتش، فکرهارا به سویی دیگر می‌برد. باهمه این‌ها، گاهی اوقات فکر می‌کنم وجود افرادی مثل هاوکینگ، واجب و ضروری است و هرچند احساساتم دوست ندارند موجودی را به این شکل ببینند، اما از سویی خوشحال می‌شوم که ببینم آدمی فقط به راه رفتن، خوردن و صحبت کردن نیست!\nهرچند فیلم‌های ژانر ترسناک در مقایسه با سایر ژانرها حرف زیادی برای گفتن ندارند و در این زمانه، بیشتر به درد ترساندن بچه‌ها می‌خورند اما گاهی اوقات، خارج از آن ژانرشان، داستانی جالب و معماگونه را روایت می‌کنند. فیلم Mirrors هم یکی از همین‌هاست که شاید زیاد ترسناک نباشد، اما با بازی کیفر ساترلند، تا حدودی می‌توان آن‌را جذاب دانست.\nداستان، برپایه آینه و موجودات داخل آن است و به شخص فکر می‌کنم تاحدودی می‌توان فیلم را چندش آور و همچون مسیراشتباه دانست. اما قرار دادن خانوده در فیلم و تلاش برای بقا، یکی از ویژگی‌های بسیار مثبت آن محسوب می‌شود، به خصوص آخر فیلم که ساترلند در تلاش برای حفظ خانواده‌اش، صحنه‌ای عجیب را رقم می‌زند. پیشنهاد نمی‌کنم حتما این فیلم را ببینید چرا که بیشتر برروی سرگرمی و هیجان لحظه‌ای ساخته شده‌است اما برای تنوع، تماشایش ضرری ندارد.\nرزومه زندگی ما آدم‌ها\nاین هفته هم معرفی کتاب داریم، فقط تیترش برای این هفته کمی تغییر کرده است. اجازه دهید پیش از معرفی کتاب‌هایمان کمی به گذشته و آن خانواده‌های نه ده نفری باز گردیم. من شخصا علاقه‌ای به بازگو کردن گذشته و اتفاقات ناخوشایندش ندارم، اما گاهی اوقات فکر می‌کنم برای فکر و تامل، گذشته چیز خوبی است. در خانواده‌های قدیم و شاید پدران و مادرانمان، به خاطر تعداد زیاد بچه و عقاید سخت گیرانه، افراد توجه زیادی به خانواده و دلبستگی نداشتند و بیشتر شبیه به یک موجود صرفا زنده که باید شکمشان را سیر کنند، بودند. به همین جهت، نسل‌های قبل، زیاد توجهی به ویژگی‌های دیگر انسانی نداشتند و به خاطر سطح پایین علم و دانش، اهمیتی به تاثیرگذاشتن روی سایرین نمی‌دادند.\nالبته شاید شنیده باشید که قدیمی‌ها زیاد به همسایه، خویشاوندان و دوستان اهمیت می‌دادند. این نسل چه درست چه غلط، یک مشکل دارد و آن اهمیت ندادن به فرزندان بود و اگر کسی به کل این را انکار کند، واقعا در اشتباه است چرا که به خوبی می‌بینیم که امروزه پدران و مادران ما، نزدیکی زیادی با خانواده و برادران و خواهرانشان ندارند. البته این موضوع، برای همه صدق نمی‌کند و زیادند کسانی که که درگذشته، فرزندانی انسان گونه تربیت کردند.\nبه زمان حال برگردیم و نگاهی به روابط خودمان و خانواده‌مان داشته باشیم. پدران و مادران ما که بزرگ شدنشان همراه با سخت گیری، تنبیه و خودخواهی بوده، امروز، چه کم چه زیاد درحال تکرار همان روند هستند و شاید باید برای این افسوس خورد، اما کار زیادی نمی‌توان برای اصلاحش انجام داد چرا که شخصیت آن‌ها این چنین شکل گرفته و تغییر دادنش، آسان نیست.\nاما ارتباط این پیش گفتار با معرفی کتاب چیست؟ در ادامه که به معرفی دو کتابمان می‌پردازیم، بیشتر توضیح می‌دهم.\nما روزانه تعداد زیادی تصویر می‌بینیم. از فیلم و سریال گرفته تا لحظات حضورمان در مدرسه، دانشگاه، محل کار و حتی مسافرت. تصاویری که آن‌قدر زیاد هستند که به جز چندتایی از آن‌ها که بسیار خاص و بالاجبار، به یادماندنی هستند، بقیه کاملا پاک می‌شوند. از طرفی ما آدم‌ها دوست داریم تصاویری ببینیم که دوست داریم و دلمان می‌خواهد که مشاهده کنیم. به همین خاطر است که هرازگاهی، فیلم‌هایی را انتخاب می‌کنیم که فکر می‌کنیم با دیدن این فیلم‌ها و تماشای تصاویر به ظاهر امیدبخششان، ما به خاطر آن تصویر، تغییر می‌کنیم و بهتر زندگی می‌کنیم.\nمثلا خودم کاملا یادم می‌آید که به خاطر دیدن سریال بیگ بنگ، به خصوص فصل‌های ابتدایی‌اش، چندروز را صرف تهیه و شبیه کردن محل زندگی‌ام به خانه شلدون و لئونارد کردم. اما بعد از مدتی و رفته رفته آن شوق من از بین رفت و دیدم که کارم صرفا یک وقت تلف کردن بود. به همین خاطر است که می‌گویم فیلم‌ها، خیلی کم و به سختی زندگی مارا تغییر می‌دهند، چرا که یک تصویر ساخته شده هستند و خیلی سریع با تصاویر دیگر پر می‌شوند. فیلم‌هایی که امید به زندگی و زندگی ایده‌آل را در نمایش قهرمان‌ها و مادیات و اشیا به نمایش می‌گذارند و با پایانی حماسی، احساسات بیننده را به ذوق می‌آورند.\nاما کتاب‌ها چطور؟ کتاب شامل یک سری کلمه و جمله است و به نظرم در دنیا از کلمه چیز بی معنی تری نداریم! چرا که کلمه را من، شما و هرکسی می‌توانیم بسازیم و بگوییم که از امروز به مثلا آسمان، زمین می‌گوییم. پس این باارزشی کتاب و آن کلمات بی معنی در کجاست؟ ارزش این کلمات وقتی مشخص می‌شوند که ما دیگر با یک تصویر از قبل ساخته شده روبرو نیستیم و خودمان دست به ساخت یک تصویر، لوکیشن، موجود جان‌دار و بی‌جان می‌زنیم و خلاصه بگویم، خالق دنیایی می‌شویم که منحصر به خودمان است.\nحال سوالی دارم، آیا چنین دنیا و تصویری فراموش می‌شود؟ آیا آن داستان و شخصیت‌هایی که ما چند سال پیش در فلان کتابی خواندیم، فراموش شده‌اند؟ به جرات می‌توان گفت نه! حتی با وجود چند برابر شدن تصاویری که در روز می‌بینیم، بازهم بیشتر کتاب‌هایی که خوانده‌ایم را به یاد می‌آوریم و هنوزهم می‌توانیم آن نوشته‌هارا تصویر سازی کنیم. پس اگر می‌بینید آدم‌ها می‌گویند فلان کتاب زندگی‌شان را متحول کرده، تعجب نکنید. یک سری کلمات بی معنی هیچ وقت دنیای کسی را متحول نمی‌کنند، بلکه اهرمی می‌شوند تا آن انسان بداند که باید به چه‌چیزی فکر کند.\nاما چرا کتاب قاب‌های خالی. پیش از هرچیزی بگویم که این کتاب، واقعا از داستان، نوشتار و ساختاری بسیار قدرتمند بهره می‌برد و به جرات می‌گویم که نویسنده‌اش، فهیم عطار کاری بی‌نقص ارائه کرده است. اما داستان کتاب، چیزی نیست که ما دوست داشته باشیم بشنویم و حتی تصورش کنیم و این روند کاملا در طول کتاب چه شروع،چه ادامه و چه آخرین برگش قابل مشاهده است. داستان زندگی آدم‌هایی که واقعا آن طور که دوست داشتند و حقشان بود، زندگی نکردند. اما بااین داستان، جرا من این کتاب را پیشنهاد می‌کنم؟ شاید هدف حقیرانه‌ام، نمایش دادن زندگی سخت دیگران و درس گرفتن از آن‌ها باشد.\nبه عبارتی بخواهم بگویم که دیگران چه زندگی سختی دارند و ما باید شکرگذار این زندگی باشیم و از سختی های آن‌ها عبرت بگیریم. اما این فقط هدف حقیرانه و بی ارزش من است. هدف اصلی من از معرفی این کتاب، درک کردن تاثیری‌ست که ما انسان‌ها می‌توانیم برروی دیگران و سایر آدم‌ها داشته باشیم.\nاحتمالا حالا متوجه پیش گفتار و معرفی کتاب شده باشید. زندگی گذشته و سخت‌گیرانه بزرگترهای ما و تاثیراتشان برروی ما، سبب شده که ما امروزی ها به آدم‌هایی تبدیل شویم که خودخواهی، غرور و پول برای زندگی، اصلی ترین ویژگی‌های‌مان شوند. به عبارتی، فکر می‌کنیم ما فقط در قالب خودمان تعریف می‌شویم و دیگران خودشان باید به فکر خودشان باشند و به نظرم، اگر امروزه ما تا این سطح نفرت در جامعه می‌بینیم، فقط و فقط به این خاطر است که من تبدیل به یک اصل شده و این من بیشتر از پدران و مادرانی می‌آید که به خاطر زندگی کردن با چندین آدم، باید کلاه خودشان را سفت می‌چسبیدند.\nاز طرفی، تبلیغات، سرمایه داری و محیط اطراف کاری با ما کرده‌اند که زندگی ایده‌آل، خوشبختی و آسایش را، خانه و اتومبیل ایده‌آل از لحاظ تجسمی بدانیم و برای آن تصویر سخت تلاش کنیم. به عبارتی، ربات‌هایی شویم که کار می‌کنند تا زنده بمانند و کمی بیشتر انرژی یا همان پول دریافت کنند. حال این دو تصویر، خودپرستی و سرمایه داری را کنار هم بگذارید تا بفهمید که ما آدم‌ها، به عبارتی بیشترمان، این روزها مثل حیواناتی همچون گربه زندگی می‌کنیم که خوردن، جایی برای ماندن و در آخر خوابیدن، برایمان کفایت می‌کند. توهین نباشد، اما این حقیقت است و برای تنوع و سرگرمی هم که شده، گاهی دکوراسیون خانه راعوض می‌کنیم! بعضی وقت‌هاهم برای ارضا و قانع کردن خودمان، دست به جیب می‌شویم و چندهزارتومانی را به کسی می‌بخشیم. گویی از روی دلسوزی کمی از غذایمان را به دیگری می‌دهیم.\nخلاصه که بگویم، تغییر دادن این روش زندگی برای هیچ کدام از ما آسان نیست و شخصیتمان این‌طور شکل گرفته، اما خوب است که گاهی اوقات، آدم ها برایمان باارزش شوند. خوب است که گاهی بدون هیچ نوع چشم داشتی، خودمان را وقف حتی یک نفر کنیم. کتاب قاب‌های خالی، به زیبایی و شاید ناراحت کننده، تاثیری که ما آدم‌ها می‌توانیم برروی هم‌دیگر بگذاریم را به شکل کلماتی بی معنی به نمایش می‌گذارد و فکر می‌کنم اگر کمی آن خودپرستی و زندگی ربات وار را کنار بگذاریم و تصویری از این کتاب در ذهنمان بسازیم، تا مدت‌ها و شاید همیشه، نیازی به تصاویری برای امید به زندگی گرفتن و قهرمان سازی پیدا نکنیم.\nبرای انسانیت، ارزش قائل شویم و به دنبال تصاویر رنگارنگ دیگران برای یک زندگی ایده آل نباشیم. بودن در کنار انسان‌هایی که برای یک دیگر ارزش قائل‌اند وبدون هیچ چشم داشتی، خودشان را وقف دیگری می‌کنند، زیبایی زندگی را به نمایش می‌گذارد و نشان می‌دهد که آدم‌ها فقط برای سرگرم کردن خودشان برای یک بازه زمانی ساخته نشده‌اند و گاه فراتر از خودشان فکر و عمل می‌کنند.\nترجمه ای از Richard Jeffrey Newman\nلینک خرید کتاب : نسخه الکترونیکی\nکتاب دوممان اما ۱۰ راز برای موفقیت و آرامش درونی است. هرچند همیشه با چنین نام گذاری‌هایی مشکل داشته‌ام و به نظرم نیازی به اعداد و ارقام برای موفقیت و آرامش درونی نیست، اما بحث کتاب و آن کلمات بی معنی در میان است و این از ارزش‌های یک چیز خوب کم نمی‌کند. کتاب ۱۰ راز برای موفقیت و آرامش درونی، هرچند نوشته یک نویسنده فرنگی است اما به نظرم سبک و سیاقش با فرهنگ و زندگی ما واقعا جور است. البته همچون کتاب قاب‌های خالی، یک کالبد دیگر دارد.\nکتاب به زیبایی هرچه تمام، ارتباط انسان با طبیعت و خالقش را نشان می‌دهد و کارهایی به نظر ساده را توضیح می‌دهد که چون نویسنده، تجربه کننده آن چیزهاست، یک رابطه‌ای خاص بوجود می‌آورد. به عبارتی با یک نوشته جذاب و خواننده پسند روبرو نیستیم، بلکه نکاتی ساده را می‌خوانیم که به شخص فکر می‌کنم قادر به تغییر زندگی ما هستند.\nلینک خرید کتاب : نسخه کاغذی – نسخه الکترونیکی\nبرای تنوع هم که شده یک کتاب در زمینه‌ای دیگر و درباب گرافیک معرفی کنیم. به طور کلی، انتشارات پشوتن کتاب‌های جالب و خلاقانه‌ای دارد و به جرات، کتاب‌هایش را با کیفیتی بسیار بالا چاپ می‌کند. یکی از کتاب‌هایی که من از این انتشارات خریده‌ام، بزرگان گرافیک در قرن بیست و یک نام دارد. کتابی که جدا از گزینش تصاویر و طراحی بسیار زیبایش، عقاید و تفکرات گرافیست‌های مطرح را یک جا گرداوری کرده‌است.\nلینک خرید کتاب : نسخه کاغذی\nاز قیمت دقیق این کتاب اطلاع ندارم، اما خود من کتاب را به قیمت ۱۱ هزار تومان خریداری کردم و امیدوارم که قیمت ۱۲۰۰۰ تومانی سایت هنوز پابرجا باشد. اما باهمه این‌ها پیشنهاد می‌کنم حتما چنین کتاب‌هایی را، با هر شغل و علاقه‌ای که دارید، مطالعه کنید. چرا که هنر درهر زمینه‌ای، آدم را به آن‌ورترها می‌برد. در قسمت شعار هفته بیشتر صحبت می‌کنیم.\nاما مجله. این بار هم مجله‌ای درباب دکوراسیون معرفی کنیم. مجله ایران آذین، به نسبت قیمتی که دارد، ۴۰۰۰ تومان، واقعا از کیفیت بالایی برخوردار است و به نظرم نویسندگانش، واقعا آدم‌های خلاق و متفاوت اندیشی هستند. به عبارتی وقتی این مجله را می‌خواندم، زیاد، احساس مطالعه یک سری مطالب علمی و اصولی را نداشتم و بیشتر احساسات نویسنده را برای ساختن محیطی خوب برای زندگی می‌دیدم. پیشنهاد می‌کنم اگر دانشجوی معماری هستید و به دکوراسیون علاقه دارید، حتما این مجله خلاقانه را هم جزو لیستتان قرار دهید.\nسریال شرلوک هولمز شبکه BBC بدون شک یکی از بهترین سریال‌هایی‌ست که حتی با وجود مدرن شدنش، نه تنها از جذابیتش کاسته نشد، بلکه بسیار قوی‌تر هم ظاهر شد. در آخرین قسمت فصل دوم، ما شاهد رفتن شرلوک به پشت بام هستیم که صحنه با نمایش نشستن موریارتی و پخش آهنگ Stayin Alive آغاز می‌شود و سپس با دیالوگ‌هایی زیبا و پریدن شرلوک هولمز به پایان می‌رسد. این لحظات پایانی فصل، واقعا دل طرفداران این سریال را به لرزه انداخت.\nشما ماشین نیستید، شما تنها نیستید\nاحتمالا نام وبلاگ Smashing Magazine به گوشتان خورده. به خصوص که اگر طراح وب باشید حتما با این سایت برخورد داشته اید. اما در یکی از مقاله‌های این وبلاگ که به تازگی هم منتشر شده، خبری از دیزاین و کدنویسی نیست. بلکه یکی از نویسندگان بلاگ، به نحوه زندگی، مشکلات و نحوه حل آن‌ها پرداخته‌است. گاهی اوقات، به نظرم خواندن پشت پرده زندگی آدم‌هایی که از نظر ما کامل هستند، واقعا مفید و سودمند است، به خصوص برای خود فردی که این مشکلات را بازگو می‌کند.\nاز طرفی، ما دوست داریم که بقیه مارا موفق، بدون مشکل و قوی ببینند. احتمالا خود من هم همینطور باشم و صحبت کردن در مورد مشکلاتم، مرا چیز دیگری نشان دهد. همین تصورات مارا به سمتی می‌برند که رفته رفته فکر می‌کنیم ما واقعا همان آدم بی‌نقص خیالاتمان هستیم. در وبلاگ لایف هکر هم نظرسنجی‌ای منتشر شده‌است که از کاربرانش می‌خواهد بزرگترین دروغی را که تابه‌حال گفته‌اند، بازگو کنند و خواندن کامنت‌ها واقعا برای من جالب بود. به نظرم در این دوران ما بیش از هرچیزی، به حرف زدن و شنیدن احتیاج داریم. پس از نوشتن در مورد زندگی‌تان نترسید، به خالی شدنش می‌ارزد.\nوبلاگ لایف هک هم همچون لایف هکر از آن وبلاگ خوب‌هاست. مطالب بسیار خوب و خلاقانه‌ای دارد و نوشته‌ها و تصاویرش واقعا خواندنی و تامل برانگیزند. یکی از همین تصاویرش، نقل قول بالاست که به نظرم جمله زیبایی بود.\nبالاتر از تاثیر کتاب زیاد گفتم ونیازی به توضیح بیشتر نمی‌بینم. در وبلاگ آوانگارد، ترجمه‌ای بسیار زیبا و تاثیرگذار از صحبت‌های جاسمین وارد آورده شده که با وجود زندگی‌ای واقعا سخت، با رجوع به کتاب، یا همان کامیک بوک‌ها توانسته به یکی از نویسنده‌های بزرگ عصر حاضر تبدیل شود. صحبت‌های خانم وارد، جالب و خوب هستند اما بازهم به نظرم در اصل ماجرا، این کتاب است که خودنمایی می‌کند و نشان می‌دهد که به سادگی، می‌تواند یک تغییر دهنده باشد.\nلینک‌های هفته را هم با داستانی جالب و زیبا به پایان برسانیم. وبلاگ کوچه‌ها، وبلاگی بسیار شایسته است و به چیزهایی می‌پردازد که زیاد در وبلاگ‌های ایرانی شاهدشان نیستیم و شباهت زیادی به وبلاگ آوانگارد دارد. این وبلاگ مطالب گوناگونی دارد اما تنها مطلبش در باب داستان، داستان فانتزی آینه‌ی آرام است. داستانی کوتاه که از بس زیبا بود، سریع خواندمش. جا دارد از مترجم این داستان تشکری داشته باشم که واقعا خوب ترجمه کرده است.\nمرد سالخورده دهانش را چسباند به گوش چارلی و دوباره پرسید: «به نظرت زمان چیه؟»\nچارلی زل زد به پیرمرد، یک جرعه از لیوانش نوشید، و همین‌طور که با سکه‌ی یک سنتی وَر می‌رفت، ابروها را بالا انداخت و گفت: «ببین عمو جون… من متوجهم که آدم سرِ پیری دوست داره فلسفه بافی کنه، ولی اگه راستش رو بخوای من فیزیک خوندم، و می‌تونم خیلی راحت برات توضیح بدم… اگه بفهمی.»\nمرد سالخورده که به نظر می‌رسید تعجب کرده، سرش را پایین انداخت و چیزی گفت.\n«چی؟ بلند بگو. نشنیدم.»\n«منم عاشق فیزیک بودم. می‌خواستم دانشگاه فیزیک بخونم.»\nچارلی یک جرعه‌ی دیگر خورد و سیگاری آتش زد: «خُب… پس احتمالاً باید بدونی که زمان هیچ چیز خاصی نیست. فقط یه بُعده، مثل طول و عرض و ارتفاع. هیچ معنی فلسفی آشغالی هم نمی‌ده.»\nپیرمرد بلند شد و گفت: «این هم حرفیه… می‌تونم یه نخ از سیگارهات بردارم؟»\nچارلی یک نخ درآورد، روشنش کرد و داد دست پیرمرد: «چی خوندی؟»\nپیرمرد پُک عمیقی زد و دودش را بیش از اندازه آرام فرستاد توی هوا. گفت: «زمان یعنی تعددِ تجربیات آدم.»\nدرس هایی که از اسکچ کشی گرفتم\nمن تا به حال زیاد از اسکچ گفته‌ام و حسابی تعریفش را کرده‌ام. اما فکر نمی‌کنم تعداد زیادی از آدم‌ها، حتی با دانستن فواید اسکچ، به انجامش رو بیاورند. به هرحال، چنین کاری بیشتر به رشته‌هایی مثل معماری و درکل طراحی مربوط می‌شود. اما واقعا پیشنهاد می‌کنم کمی در مورد اسکچ تحقیق کنید و بخش‌هایی از اوقات فراغتتان را به این کار اختصاص دهید. اسکچ زدن نقاشی یا هنری پیچیده و خاص نیست و هرکسی می‌تواند چنین کاری انجام دهد. کافی‌ست ببینید و آن‌چه که جلوی چشمتان می‌آید را برروی کاغذ بیاورید. به هیچ وجه هم نباید طرح شما زیبا و بی‌نقص باشد. فقط کافی‌ست منظور خودتان را با طرحی ساده به نمایش بگذارید.\nاما مقاله ما در مورد فواید اسکچ و این‌ها نیست و می‌خواهیم به تجربیات Tara Sripunvoraskul از سه روز اسکچ زدنش بپردازیم. تارا با این پیش گفتار شروع می‌کند که یک اسکچ کش و نقاش حرفه‌ای نیست و از سن پنج سالگی، فقط چیزهایی معمولی و به گفته خودش عجیب برروی وایت برد و سپس دیوار خانه می‌کشیده. و سپس به بزرگ شدنش می‌پردازد که دوربین نیکون پدرش را برداشته و به نظرش عکاسی، راه ساده تری برای نقاشی کشیدن (ثبت تصاویر) می‌آمده. این‌که چطور رفته رفته عکاسی به یک منبع درامد برای او تبدیل شده و اورا تبدیل به نویسنده فوتوژورنال کالج کرده.\nاما همه این‌ها به کنار، تارا تصمیم گرفته که چالشی سه روزه برای خودش تعیین کند. دراین چالش او سه شبانه روز را صرف اسکچ زدن از شهر سانفرانسیسکو کرده و برای این کار و ثبت جزئیات از هرچیزی که می‌دیده، از کارت‌هایی در اندازه ۴ در ۶ استفاده کرده است. تارا اما در ادامه حرف جالبی می‌زند : برای بالا بردن سطح مهارت‌های UX، به عنوان یک طراح و عکاس، الهام گرفتن از چیزهایی که درروز می‌بینید، مهم‌اند.\nخودتان را مشاهده کنید. دیگران را مشاهده کنید. همان‌طور که بازیکن مشهور بیسبال، Yogi Berra گفت : شما می‌توانید چیزهای خیلی زیادی را با نگاه کردن، مشاهده کنید. مشکل این‌جاست که باید نحوه دیدن را بفهمید. دان نورمن – The Design of Everyday Things سال ۲۰۰۲\nدر تصویر بالا، ماشاهد کاغذهای نویسنده و مداد و قلم‌هایش هستیم. طبق گفته نویسنده، هر اسکچ زمانی بین پنج تا هفت دقیقه می‌طلبیده\nمثال‌هایی از اسکچ های مختلف نویسنده\nاما نویسنده چه درس‌هایی از این کار گرفته؟ نویسنده‌ای که نیتش رسیدن به ۱۰۰ اسکچ بود و توانست به فقط ۷۰ اسکچ برسد. پیش از رسیدن به ۴ آموخته نویسنده، باید گفت که هم من هم خود نویسنده براین باوریم که اسکچ، مارا از آن فقط دیدن به مشاهده دقیق و توجه به جزئیات سوق می‌دهد. اما ۴ درس:\nاول عکس بزرگتر را ببینید. نویسنده حرف‌های جالبی می‌زند. مثلا در ابتدا از نحوه انتخاب مداد برای اسکچ کشی می‌گوید. این‌که چطور آن اوایل از مدادی به قلمی دیگر می‌رفته تا به طرحی مطلوب برسد. اما بیشتر پایه نوشته‌های او، برروی تمرین و یادگرفتن بنا شده : قبل از رسیدن به هرمشکلی، ما باید تصویری بزرگتر از آن برای خودمان رسم کنیم. این‌گونه بهترین روش را برای حل آن مشکل پیدا می‌کنیم.\nهرمشکلی راه حل متفاوت خودش را دارد. اما با همه این‌ها، هرچقدر شما تمرین بیشتری داشته باشید، به نسبت آن سرعت بیشتری برای ارزیابی مشکل و حل آن پیدا می‌کنید. به این جمله نویسنده خوب دقت کنید : خودتان را در جنگلی با کوه های بلند و مسیرهای زیاد فرض کنید. شما در این جنگل، یک موجود گمشده هستید و نمی‌دانید که کدام راه شمارا به کجا می‌رساند. چندباری به صورت تصادفی مسیرهارا انتخاب می‌کنید اما در نهمین انتخاب، شما می‌دانید که کدام راه شمارا به بالا می‌رساند، کدام مسیر، راه سخت تری دارد. شما چه‌قدر باید آب بردارید، چه کفش و لباسی بپوشید و چه چیزی همراه خودتان بردارید.\nهمان‌طور که گفتم، اسکچ کشی یک کار معمولی و ساده به نظر می‌رسد اما اگر کمی درگیر آن شوید، می‌بینید که این کار شمارا به فضاهای متفاوت و بزرگی دعوت می‌کند و همچون عکاسی، ازشما می‌خواهد که چیزهای تازه‌ای پیدا کنید. همین فضاها و چیزهای تازه، دنیایی از درس‌ها و یادگیری‌ها هستند.\nمشاهده کردن شمارا به کشف چیزها و فرصت هایی شگفت انگیز هدایت می‌کند. در معماری شما یاد می‌گیرید که از چیزها، به خصوص ساختمان‌ها و مناظر، به سادگی نگذرید و به جای دیدن سرسری، با تفکر به آن‌ها نگاه کنید. اسکچ کشی هم چنین کاری می‌طلبد و به شما می‌آموزد که نسبت به اطرافتان بی اهمیت رفتار نکنید. هفته پیش از کسی گفتیم که تصمیم گرفته بود ساعت ۴:۳۰ صبح بیدار شود. این نویسنده هم گویا به خاطر اسکچ کشی، شلوغ نشدن محیط و طراحی چیزهایی متفاوت، تصمیم بر زود بیدار شدن گرفته.\nدر کل حرف‌های جالبی زده می‌شود. این که چطور نویسنده به خاطر یک ساعت زودتر بیدار شدن، توانسته اسکچ‌هایی زیبا ازآدم‌ها، اشیا و به خصوص طلوع خورشید رسم کند. اما خلاصه سخنان نویسنده، حول تغییر دادن نحوه نگرش و دیدن اطراف می‌چرخد. شما خیلی راحت می‌توانید بیدار شوید و چند دقیقه مانده به شروع کارتان، آن‌جا حاضر شوید. اما به جای آن، بازهم می‌توانید به موقع سرکارتان حاضر شوید، فقط کافی‌ست کمی زودتر بیدار شوید و با یک قلم و کاغذ، چند طرح هم از اطرفتان بکشید. باور کنید چیزهای بسیار زیبایی در همین محل رفت و آمد شما وجود دارند که فقط برای دیدنشان کافی‌ست کمی دقت کنید.\nوقت گذاشتن برای یک چیزی می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد. این بخش از حرف های نویسنده واقعا جالب است. کمی به اسکچ بالا خوب نگاه کنید. فردی را می‌بینید که یک کیف خال خالی و یک سطل زباله در کنارش قرار دارند. ما آدم‌ها خیلی راحت از کنار سایرین و اشیا می‌گذریم و دقت زیادی به آن‌ها نمی‌کنیم. هرازگاهی هم ازچیزهایی که به نظرمان جالب‌اند، عکس می‌گیریم. یک ویژگی عکس هم که می‌دانید، عکس سریع گرفته می‌شود و بعدا هروقت که خواستیم، ادیت می‌شود.\nدر این کار، مادقت زیادی به سوژه و آدم‌ها نمی‌کنیم و اهمیت زیادی به داستان‌شان نمی‌دهیم. خود نویسنده هم می‌گوید که اگر من اسکچ این فرد را نمی‌زدم و فقط از کنارش رد می‌شدم، فکر می‌کردم که درحال آب خوردن یا گذاشتن زباله‌هایش است، اما وقتی برای اسکچ زدن، تصمیم گرفتم که به او نزدیک شوم و موقعیتم را تغییر دهم، متوجه شدم که درحال تنفس اکسیژن است. (نویسنده فکر می‌کرده که درحال انجام این کار است)\nبه قول نویسنده، مشاهده می‌تواند چیزهای جالب و شگفت انگیزی را نشان دهد، اما درکنار آن، کمی وقت گذاشتن و با ملاحظه بودن، داستان بهتر و زیباتری را خلق می‌کند. عکاسی هم می‌تواند این‌طوری باشد، اما کشیدن و اسکچ زدن مطمئنا رابطه بهتری بین ما و سوژه برقرار می‌کند.\nاسکچ ها به یادماندنی تر می‌شوند. مردم اسکچ هارا دوست دارند! این کار ، چون زمانی بین ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌طلبد، به توجه بیشتری هم احتیاج دارد و بر خلاف عکاسی، یک کار سریع و زودگذر نیست. به همین خاطر، چون آدم‌ها دوست دارند پرتره آن‌ها کشیده شود، دوست دارند اسکچ آن‌ها و محیط‌شان هم رسم شود. رابطه داشتن با آدم‌های غریبه چیز جالب و خوبی است و اسکچ کشیدن واقعا به این کار کمک می‌کند. به هرحال همه ما هنر را دوست داریم و به نظرم ارتباط داشتن بین چنین آدم‌هایی واقعا به زندگی بهتر کمک می‌کند.\nبیشتر اسکچ بزنید، کمتر عکس بگیرید\nنویسنده لینک جالبی داده. این‌که چرا باید کمتر از عکاسی استفاده کنیم و بیتشر نقاشی و اسکچ بکشیم. پیشنهاد می‌کنم حتما لینک را مشاهده کنید اما این همه توضیح و گفتن از اسکچ کشی و این‌ها، آیا واقعا چنین کاری بدردبخور و مفید است؟ آیا ارزش وقت گذاشتن دارد؟\nاما یک اسکچر چه چیزی می‌بیند؟ چشمان او عادت کرده‌اند که به دنبال علت زیبایی بگردند و کوچترین بخش های آن را پیدا کنند – John Ruskin\nحالا نویسنده با افتخار می‌گوید که دیگر هنگام اسکچ زدن، دستنانش نمی‌لرزند و به راحتی خط‌های صاف را می‌کشند. اما این تمام ماجرا نیست. اسکچ کش مقاله ما، هرچند هنوزهم عکاسی می‌کند، اما بیشتر اوقات بیکاری‌اش را به اسکچ کشی اختصاص می‌دهد و خودش اعتراف می‌کند که طراح بهتری شده. من هم پیشنهاد می‌کنم ازاین به بعد، به جای اینکه دنبال سوژه بگردیم تا عکسی ازآن بگیریم، کمی هم ارتباط بینمان برقرار کنیم و بفهمیم که آن چیز یا به‌خصوص انسان، چه زندگی‌ای داشته. به عبارتی به آن فرد یا چیز سوژه نگوییم و برایش اهمیت قائل شویم. همین الان که جمعه هم هست، یک دفتر معمولی برداید و همچون اسکچ های بالا که بسیار هم ساده هستند، نگاهی تازه به محیط خودتان بیاندازید.\nشعار هفته : آری به هنر\nبعضی وقت‌ها، از سر کنجکاوی و شاید بیکاری! از دوستان و اطرافیانم در مورد هنر می‌پرسم و جالب است که قبل از این‌که حتی سوالم را کامل کنم، بیشتر افراد شروع به نام بردن نویسندگان و نقاشان و این‌ها می‌کنند. ساده بگویم، اسم‌هایی می‌گویند که واقعا نمی‌دانم از کجا پیدایشان کرده‌اند. اما به نظرم اگر از یک هنرمند واقعی همین سوال را بپرسید، رجوعی به نام و اثر نمی‌کند.\nاما هنر واقعا چیست؟ آیا مثلا عکاسی یا نقاشی و نویسندگی و فیلم سازی یک هنر محسوب می‌شود؟ آیا برای این‌که هنررا درک کنیم، ماهم باید یک سری نام و نشان حفظ کنیم؟ همه این‌ها به کنار، این هفته در شعارمان، من کاری به نام و کار هنرمندی ندارم و خیلی راحت می‌خواهم بگویم که هنری که ما از آن نام می‌بریم، دیدن و درک کردن زیبایی ها وبه واقعیت تبدیل کردنشان است، همین!\nمتاسفانه ما در این دوران به شکلی بار آمده‌ایم که دانستن نام فلان کس، جزو بایدها محسوب می‌شود و به عبارتی کلاس خاص خودش را دارد. مثلا وقتی گابریل گارسیا مارکز عمرش را به من و شما داد، همه یکدفعه عاشق او شدند و از کتاب‌هایش نام بردند. دراین شلوغی آگهی فوت دادن، واقعا زیاد نبودند کسانی که کتاب‌هایش را خوانده بودند اما چون استفاده از نام او، موجب دیده شدن آدم می‌شد، هنر نویسندگی را برای مدتی کوتاه، تبدیل به خوب کرد.\nهمه این‌ها را که کنار بگذاریم، واقعا یک خواسته دارم و آن این‌است که زیاد به دنبال شاخه‌های هنر و حفظ کردن اسامی نرویم. هنر، چیز پیچیده‌ای نیست و تک تک ما آدم‌ها، بخشی از آن‌را در وجود خودمان داریم. تنها چیزی که مهم تلقی می‌شود، بروز آن هنر و تقویت کردنش است. به شخص اعتراف می‌کنم که نام نویسندگان زیادی را نمی‌دانم و حتی کتاب‌هایی هستند که عاشقشان هستم اما بارها نام نویسندگانشان یادم می‌رود. شاید چنین چیزی خوب به نظر نیاید، اما مطمئن باشید هنرمندان واقعی، دوست ندارند که نامشان برسر زبان‌ها بیافتد، بلکه تنها چیز مهم برای آن‌ها، درک کردن هنرشان است.\nپیشنهاد می‌کنم کمی بیشتر به هنر و توانایی خودتان برای بروزش فکر کنید. هفته پیش از آستین کلوئن گفتم و اگر به وبلاگش سرزده باشید، احتمالا فهمیده‌اید که از چه کارهای ساده‌ای، اثری هنری خلق می‌کند. اثری که حداقل برای خودش زیباست و احساس خوبی به او می‌دهد. هنر، روح آدم را لطیف و واقعا از یکنواختی خارجش می‌کند. به آدم انرژی فوق‌العاده‌ای می‌دهد و باعث می‌شود که چیزهارا بهتر درک کند. بدون شک، هنرمندانه تر از طبیعت هم چیزی وجود ندارد و به همین خاطر هنرمند واقعی، سعی می‌کند با طبیعت انس بیشتری بگیرد و به نظرم این کار، آرامش واقعی را هدیه می‌کند.\nبالاتر گفتم که طبیعت، بزرگترین و زیباترین هنر است و به نظرم اگر جایی داشته باشیم که هرازگاهی با آن خلوت کنیم، واقعا می‌توانیم بگوییم که زندگی کرده‌ایم. در زیر تصاویری از خانه‌هایی را می‌بینیم که تک و تنها در طبیعت گم شده‌اند. یا به عبارتی و بهتر می‌توان گفت که پیدا شده‌اند!\nاما عکس‌هایمان به همین‌جا ختم نمی‌شود. بالاتر و در قسمت رزومه زندگی ما آدم‌ها، از تاثیری که ما انسان‌ها برروی هم می‌گذاریم، گفتم. دراین‌که اسمارتفون‌ها، گجت‌هایی واقعا مفید و کارامد هستند، شکی نیست و هرانسانی آزاد است که تصمیم بگیرد با فردی دیگر ارتباط داشته باشد یا مشغول استفاده از این گجتش شود. اما جالب دیدم که این تصاویررا هم اینجا قرار دهم و همچون کتاب قاب‌های خالی، بخشی دیگر از زندگی امروزی‌مان را به نمایش بگذارم. به هرحال تصمیمش با خودمان است.\nMattfrench عکاس اینستایی این هفته‌مان، تصاویر بی‌نظیر و زیبایی از طبیعت می‌گیرد و هم آن چهره آرامش را به نمایش می‌گذارد و هم خشمش را نشان می‌دهد. شماهم عکس‌هایش را ببینید و سعی کنید به طبیعت بروید و همچین صحنه‌هایی را اسکچ کنید. البته عکسشان را هم بگیرید. هردویشان خوب‌اند!\nاین هفته دو عکاس خارجی داشته باشیم تا جبران هفته های قبل شود. Locarl هم همچون عکاس بالایی‌مان، تصاویر واقعا تامل برانگیزی را ثبت می‌کند. ساده بگویم، حسی ناب از طبیعت را به اشتراک می‌گذارد.\nتبلیغات مجله داستان به اندازه خود نوشته‌های اصلی‌اش، همیشه برای من لذت بخش بوده‌اند و چیزهای جالبی را توانسته‌ام در میانشان پیدا کنم. یکی از همین‌ها، سایت Pesign است که گفت و گوهای جالبی را با فعالان دنیای هنر به اشتراک می‌گذارد. آدم‌هایی که به نظرم افراد خلاقی هستند و درهنر مدرن ایران، نقش زیادی را ایفا می‌کنند. تنها ایرادی هم که می‌توانم به پادکست‌هایشان بگیرم، کیفیت پایین ضبط صداست که واقعا امیدوارم با بالابردنش، گنجینه‌ای ارزشمند را در این زمانه رکود مهیا کنند.\nبدون شک، کتاب شازده کوچولو یکی از تاثیرگذارترین نوشته‌ها در زمینه هنر و ادبیات است. احتمالا بیشترتان کتاب را خوانده‌اید اما مطمئنم شنیدنش با صدای شاملو حس و حال متفاوتی دارد.\nاپلیکیشن Tunein Radio بی تردید یکی از بهترین اپ‌ها در زمینه گوش فرا دادن به رادیوهای مختلف است. اگر در این اپ Radio Tunes Nature را سرچ کنید، به ایستگاهی می‌رسید که ترک‌هایی زیبا در هماهنگی با طبیعت پخش می‌کند. به نظرم گاهی به جای دانلود، از این اپ و ایستگاه‌هایش لذت ببرید.\nاین هفته اپ معرفی نمی‌کنیم، بلکه دوست دارم توصیه‌ای درباره این بخش از تکنولوژی داشته باشم. ما روزانه دانلود زیادی داریم و از فیلم و سریال تا هرچیزی را دانلود می‌کنیم. حتی اپ‌های دانلودی‌مان هم واقعا زیاد هستند. اما واقعا چقدر از این اپ‌ها استفاده می‌کنیم و چقدر ارزششان را می‌دانیم؟ مثلا از اپ اینستاگرام چقدر استفاده درست از لحاظ ایده‌آلی خودمان داریم؟ یا چقدر از پینترست برای ایده گرفتن استفاده می‌کنیم؟ چقدر از اپ‌هایی مثل Wattpad ایده نوشتن می‌گیریم؟\nخود من مثلا از همین چند اپ بالا چقدر در زمینه هنر استفاده می‌کنم؟\nهمین اپ Sketches یکی از بهترین اپ‌ها در زمینه نقاشی و حتی اسکچ کشی است و به آسانی می‌توانم خیلی سریع روزانه چندین اسکچ بزنم، اما چقدر از این اپ استفاده می‌کنم؟ چقدر به جای وایبر و اپلیکیشن های چت، از اپ‌هایی استفاده می‌کنم که می‌توانند کیفیت و سطح زندگی مرا بالا ببرند و به من بیاموزند که با استفاده از آن‌ها، نه تنها می‌توانم سرعت انجام کارهارا بالا ببرم، بلکه با آشنا شدن با آدم‌های جدید و هم عقیده، می‌توانم گفت و گوهایی واقعی و انسانی داشته باشم؟ پیشنهاد می‌کنم کمی دراستفاده از اپ‌هایمان بازنگری کنیم و طوری از آن‌ها استفاده کنیم که به ایده‌آل های‌مان نزدیک باشند.\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۲۴ ق٫ظ\nبا پیش‌درآمدی که در بخش معرفی کتاب نوشتید بنظر کتاب خوبی میاد. لطفن نام انتشاراتی که کتاب “قاب‌های خالی” رو چاپ کرده هم معرفی کنید.\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۹:۵۴ ق٫ظ\nانتشارات هیلا هستش : )\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۱۲:۱۴ ب٫ظ\nخیلی دوس دارم اسکچ کش بشم\nحیف که هیچ هنری ندارم\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۳:۵۲ ب٫ظ\nبنده هم در عذاب نداشتن هنر هستم شریفی جان. اینجا شاید کمکی به ماها باشه، چقدرم آرام بخشه وقتی خط‌خطی می‌کنی: http://www.instructables.com/id/Sketching-Drawing-Lessons/\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۹:۵۶ ق٫ظ\nراستش اسکچ کشیدن اصلا استعداد و این چیزا نمی‌خواد. مثل خیلی کارا با کمی تمرین میشه درش اگه نگیم حرفه ای، وارد شد : )\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۱۲:۴۳ ب٫ظ\nپیشنهاد برای قسمت عکاسی:\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۱:۱۷ ب٫ظ\nصداقتی که تو نوشته هاتون هستو دوست دارم ! 🙂\n۱۱ آبان ۱۳۹۳ در ۱:۴۱ ب٫ظ\nموافقم به شدددتتتت . . .\nخسته نباشین. . .\nواقعا سایت مفید و کامل ایرانی مثل شما کم پیدا میشه. . .\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۲:۰۲ ب٫ظ\nمستند استیون هاوکینگ رو قبلا از تلویزیون دیده بودم\nسایت پیزابین که معرفی کردین حالب بود 🙂 (مرسی از اینکه به پیشنهادم گوش دادی منظورم معرفی سایت یا وبلاگ )\nایتون رادیو رو دانلود کرده بودم و الان تو گوشه ای از موایلم داره خاک میخوره 🙂\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۲:۰۷ ب٫ظ\nبا تشکر از مجله که مثل همیشه خوب بود …\nیک نکته‌ای که بیانش با توجه به مطالبی که در این پستها نوشته میشه ضروری به نظر میرسه، اهمیت “تمرکز”ه. قطعا هر فرد در زندگیش باید چند حوزه مشخص رو انتخاب کنه و روی اونها متمرکز بشه ( البته اینکه شما و برای معرفی به دیگران به حوزه های متنوع سرک بکشید به نظر ضروری میاد، بیشتر در مورد خود ما خوانندگان این قبیل مطالبه) … و در این راه هر چقدر حوزه های دیگه جذاب به نظر برسن (که قطعا هستند، مثلا همین اسکچ کشیدن و …) اجازه نده تمرکزش به هم بخوره؛ در غیر این صورت نمیشه در عمل به جایی رسید.\nالبته به نظرم ضرورت انتخاب اون چند حوزه، اینه که قبلش انسان یک مدت بین همه شون بچرخ و به اصطلاح “گیج بزنه”!\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۲:۱۵ ب٫ظ\nمثل همیشه عاااااالی 🙂\nولی کاش یه نسخه ی PDF هم ازش بزارین برای دانلود\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۲:۵۴ ب٫ظ\nتشکر بابت مجله خوبتون (البته مثل همیشه) گرچه به نظرم شعار هفتتون کمرنگ تر از هفته های قبل بود\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۳:۰۱ ب٫ظ\n۱- این شماره مجله خیلی خوب بود، ممنون.\nواقعا حرف دل خیلهیا رو بیان کردید، چیزی که هربار با دیدن رفتار آدمهای دوروبرمون به فکرمون میاد:\n“ما امروزی ها به آدم‌هایی تبدیل شویم که خودخواهی، غرور و پول برای زندگی، اصلی ترین ویژگی‌های‌مان شوند.”\n“به عبارتی، فکر می‌کنیم ما فقط در قالب خودمان تعریف می‌شویم و دیگران خودشان باید به فکر خودشان باشند”\n“و به نظرم، اگر امروزه ما تا این سطح نفرت در جامعه می‌بینیم، فقط و فقط به این خاطر است که من تبدیل به یک اصل شده”\n“از طرفی، تبلیغات، سرمایه داری و محیط اطراف کاری با ما کرده‌اند که زندگی ایده‌آل، خوشبختی و آسایش را، خانه و اتومبیل ایده‌آل از لحاظ تجسمی بدانیم و برای آن تصویر سخت تلاش کنیم”.\n” بعضی وقت‌هاهم برای ارضا و قانع کردن خودمان، دست به جیب می‌شویم و چندهزارتومانی را به کسی می‌بخشیم. گویی از روی دلسوزی کمی از غذایمان را به دیگری می‌دهیم.”\nاین آخری (کمک کردن به دیگران)، بخصوص از وقتی به راحتی یک کلیک شده (هرماه مبلغی به حساب یک خیریه بصورت اینترنتی واریز می کنیم)، نه تنها از اصل خودش فاصله گرفته بلکه بدتر از اون ما را دچار توهم بسیار کاذب “خیرخواهی” و “کمک به دیگران” کرده، درحالیکه حاضر نیستیم برای کمک به بغل دستی مون که ممکنه حتی دوست یا همکارمون باشه، از سرجایمان بلند شویم و اگر کسی چنین کاری کرد، دریغ از یک “تشکر” خشک و خالی.\nریشه این رفتارها رو هم بنظرم خیلی خوب نوشته اید: ترکیب “خودپرستی و سرمایه داری”.\n۲- اینهمه از لذت و فواید “اسکیچ کشیدن” نوشتید، به فکر ما بی استعدادها هم می بودید خب. حتما میگید چهارتا خط کشیدن که دیگه کاری نداره و همه میتونن، ولی باور کنید استعداد میخواد.\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۹:۵۸ ق٫ظ\nوالا من خودمم زیاد استعدادی درش نداشتم، چند جلسه که استادا مفاهیم سادشو گفتن، رفته رفته راه افتادم : ) باتمرین خیلی راحت میشه ازش لذت برد.\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۳:۴۲ ب٫ظ\nفقط خواستم تشکر کنم بابت نوشته های شما و تشکر ویژه بابت معرفی سریال lie to me ؛ باید اعتراف کنم یکی و شاید بهتره بگم بهترین سریالی که در این چند سال دیدم … ولی حیف که ادامه نداشت …\nتعجب می کنم سریال به این خوبی متوقف میشن …\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۶:۳۳ ب٫ظ\nداون تون ابی به نظر من طرفدار داره به خصوص در بین طرفداران مد و لباس. من و دوستام همیشه می بینمش…الان هم به شدت منتظر یگشنبه هستم برای قسمت بعدی اش. برای اینکه ببینم بالاخره مری چیکار می کنه. من عاشق لباس پوشیدنهاشون و سبک اشرفی زندگی اشون هستم\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۶:۳۹ ب٫ظ\nخیلی قشنگ و پرانرژی بود\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۷:۱۸ ب٫ظ\nاین مجله هفتگی فوق العادس\nاصلا نمیتونم فکر نبودنش رو بکنم\nانشاالله همیشه ادامه پیدا کنه\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۸:۱۴ ب٫ظ\nآقای سلماسی OnEver چی شد ؟ هر دفعه هم یکی از بچه ها سوال میپرسه با سکوت شما مواجه میشیم\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۰۰ ق٫ظ\nقبلنا گفته بودم : ) بیشترش به خاطر نداشتن وقت بود. شما یه دانشجوی معماری رو فرض کنین که یکی یا گاهی دوتا جا کار میکنه و سفرم زیاد میره. مطمئنا نوشتنو دوست داشتم اما کیفیت بالطبع میومد پایین و من اینو قبول نداشتم : )\n۱۱ آبان ۱۳۹۳ در ۹:۳۲ ب٫ظ\nخوب چطوری میشه به مقالات و نوشته های قبلی دسترسی داشت ؟\nمن به علت مشغله یه سری از مقالات رو بوک مارک کردم که بعدا بخونم ولی خوب وقتی سایت داون شد دیگه نتونستم\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۸:۱۹ ب٫ظ\nعالی بود ممنون از زحمتی که می کشی .. همین مقاله ات هم کم تاثیری روی خواننده هاتون نداره\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۸:۲۹ ب٫ظ\nقسمت به یاد ماندنی هفته عالی بود\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۸:۵۴ ب٫ظ\nخسته نباشی باز هم مجله خیلی خوب شد\nبخصوص اینکه وبلاگ ها و لینک های فارسی رو هم اضافه کردین\nاسکپ زدن تجربه ی جالبیه، مدتی کوتاهی که قبلا تجربه ش رو به واسطه ی کلاسم داشتم، دقتم روی افراد، اشیاء و چیدمانشون واقعا بالاتر رفته بود، حتما باید دوباره به برنامه هام برگردونم\n۹ آبان ۱۳۹۳ در ۱۱:۲۰ ب٫ظ\nاز لطفی که من و آرتین در وبلاگ کوچه‌ها داشتید سپاسگزارم. البته واقعاً نمی‌دونم “آوانگارد” هستیم یا نه، و خوشحال می‌شم دلیل‌تون رو برای چنین اطلاقی بدونم.\nو درباره‌ی ترجمه‌ی اون داستان، راستش آرتین بهترین مترجمِ کم‌کاریه که من در عمرم دیدم… کاش یک کمی به‌ش فشار بیارید تا بقیه‌ی داستان‌های اون مجموعه رو هم زودتر منتشر کنه… و از اون بهتر، یک مجموعه داستان‌های خیلی کوتاهِ علمی-تخیلی داره، که امیدوارم زودتر روی وبلاگ بذاره، و مورد توجه قرار بگیره.\nباز هم سپاس برای این مجله‌ی خوب هفتگی.\n: @مسعود شیبانی\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۱:۵۲ ق٫ظ\nسینا جان ایشون نگفتن شما اوانگارد هستید، گفتن وبلاگتون شبیه وبلاگ اوانگارده (avangardsite.ir)\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۲:۰۴ ب٫ظ\nببخشید منظورم مسعود بود!\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۰:۱۴ ق٫ظ\nقدیمیا بیشتر به همسایه ها توجه میکردن نه به بچه هاشون؟؟؟؟؟؟\nاین چه جور تحلیلیه؟\nواقعن رو این جمله فکر کردین بعد نوشتیدش؟\nقدیمیا که خیلی بیشتر از نسل حاضر با خواهر برادراشون ارتباط و رفت و آمد داشتن.\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۰۲ ق٫ظ\nمنم گفتم که نه همشون و یعضیاشون. نوشته ای که من نوشتم کاملا روی مشاهداتمه و بی دروغ بگم، همین پدر و مادر خودمم سالی یکی دوبار خواهر برادراشونو میبینن. نه فقط پدرمادر خودم بلکه واقعا خیلیارو اینجوری دیدم و بازهم میگم که منظور من یه نسبتیه نه کلی : )\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۱:۲۵ ق٫ظ\nافکار و عقاید دارای مشکل اساسی که در شخصیت ما جا داده شده و ما داریم با خودمون انتقال میدیم:\n۱- ظاهر خیلی مهم تر از باطن و واقعیت هست. همسایه بسیار مهم تر از درون خانه هست. حرف مردم مهم تر از واقعیت یک عمل خوب هست.\n۲- تغییر خوب نیست. انعطاف خوب نیست.\n۳- سن و تجربه همه چیز است.\n۴- همرنگ همه باش. متفاوت بودن خوب نیست.\n… و از این قبیل.\nاین واقعیت ها را باید قبول کرد.\nجالب اینجاس که تغییر دادن این افکار هم خودش چالش مهمی هست. یادتون هست؟ تغییر یافتن خوب نیست!\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۰:۵۸ ق٫ظ\nعالی بود ، هر هفته مجله ی یک پزشک رو میخونم و لذت میبرم ، مرسی\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۲۳ ق٫ظ\nسینا جان سلام و خدا قوت اساسی به شما\nبه جد می تونم بگم یکی از بهترین بخش های سایت عالی یک پزشک، همین مجله هفتگی که خب دوستان زیادی به این موضوع اشاره کردند.\nمنم به نوبه خودم ازت بسیار ممنونم\nخواسته ام اگه جسارت نباشه در پیشنهادهای سریالت در مجله هفتگی، سریال suits رو هم در نظر بگیری\nالبته نمی دونم خودت این سریال رو دیدی یا نه\nاما با توجه به پیشنهادهایی که میدی، مطمئنم اگر این سریال رو شروع به نگاه کردن بکنی، قطعا مثل من دوست داری هر ۴ سیزن رو ببینی\nسریال خیلی خوب بر پایه واقعیات\nالبته فکر کنم دوست داران مد روهم حسابی از خودش بهره مند کنه\nامتیاز خوبه نزدیک به ۹ اشم در imdb گویای همین موضوع\nامیدوارم ببینی و لذت ببری\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۴۹ ق٫ظ\nبه جرات میگم مجله های هفتگی که به همین سادگی در وبلاگ ۱ پزشک منتشر میشن بسیار بسیار با کیفیت تر و الهام بخش تر از بسیاری از مجله ها و روزنامه هایی ست که بیرون به صورت چاپی منتشر میشن و میخریم که فقط ورق بزنیم و بوی بد کاغذهای بی کیفیت اونها رو استشمام کنیم و داخلشون حتی یک جمله و یا متن قابل استفاده دیده نمیشه.\nمجله بالا رو وقتی میخونم کاملا مشخصه که نویسنده و گردآورنده چقدر از فکر و روح خودش برای تهیه اون بهره برده. باید بگم که نتونستم سریع از مطالب بالا رد بشم و همه اونها رو خوندم و تاثیرش رو هم روی من گذاشت.\nاز این چند جمله و پاراگراف خیلی خوشم اومد:\n– “… فیلم‌هایی که زیاد به عامه پسندی توجه نمی‌کنند …”\n– “… خوشحال می‌شوم که ببینم آدمی فقط به راه رفتن، خوردن و صحبت کردن نیست …”\n– “… اهمیتی به تاثیرگذاشتن روی سایرین نمی‌دادند …”\n– “… من تبدیل به یک اصل شده … ”\n– “… به سادگی، می‌تواند یک تغییر دهنده باشد …”\n– “… تارا تصمیم گرفته که چالشی سه روزه برای خودش تعیین کند …”\n– “… به هرحال تصمیمش با خودمان است …”\n– “… کمی دراستفاده از اپ‌هایمان بازنگری کنیم …”\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱:۴۳ ب٫ظ\nمثل همیشه خوب و پرمحتوا بود لذت بردم\nمن کتاب قابهای خالی رو خوندم یک کم زیادی شبیه فیلمهاست یعنی از یک فضای رئالی یهو وارد یک فضای اکشنی میشه که ملموس نیست …ولی متن قوی و داستان پرکششه\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۷:۳۳ ب٫ظ\n۱۰ آبان ۱۳۹۳ در ۱۰:۴۴ ب٫ظ\nبا تشکر از آقای سلماسی که انقدر در نوشتن و انتخاب موضوعات هنرمندانه عمل می کنند.\nمثل همیشه مجله هفتگی بسیار عالی و پر محتوا بود ، به خصوص بخشی که در اون از اسکچ زدن و اینکه چرا باید بیشتر اسکچ زد و کمتر عکاسی کرد صحبت شده.\nاین موضوع انقدر ترغیب کننده هست که حتی برای من که تا به حال هیچ تجربه ای در زمینه اسکچ زنی و نقاشی های سر دستی ۵-۶ دقیقه ای ندارم ، می تونه انگیزه بخش و باعث به وجود اومدن یک نگاه تازه به دنیای اطراف باشه.\nچون تنها در صورتی می شه از دیدن دنیای اطراف لذت برد که نگاهمون با دقت کافی باشه و بتونیم چیزهایی رو ببینیم که در نگاه اول شاید به نظر هر کسی نیان.\nبی صبرانه منتظر رسیدن جمعه و خوندن مجله هفتگی یک پزشک هستم.\n۱۱ آبان ۱۳۹۳ در ۹:۱۴ ق٫ظ\nمتشکرم از معرفی کتاب قاب های خالی .دیشب خوندمش.کتاب تاثیر گذاری بود\n۱۱ آبان ۱۳۹۳ در ۶:۲۱ ب٫ظ\nکیفیت مجله هفتگی بسیار عالی است . از زحمات شما قدردانی میکنم.\nپاسخ دادن به سینا سلماسی لغو پاسخ


4 دسامبر 2020 - 01:51\n24 فوریه 2018 - 11:30 dsfr.ir/9q11e\nنمایی از شهر دبی\nآژانس مقتدر سیر تورهای نوروز دبی را از اواخر دی ماه در سایت خود عرضه کرده و مسافران می توانند تا پایان اسفند ماه نسبت به خرید آن اقدام کنند. اما نکته ی مهم آن است که تاریخ های مناسب و هتل های ویژه و خاص در هفته های اولیه اسفند به پایان می رسند و تاریخ های میانی نوروز باقی می ماند. بنابراین اگر به فکر سفر به دبی در نوروز هستید به صفحه تور دبی نوروز 97 در سایت مقتدر سیر رفته و پس از بررسی و هرچه سریعتر نسبت به خرید تور اقدام کنید.


دانلود Troll Face Quest TV Shows 1.4.1 – بازی پازل محبوب “صورت مسخره و برنامه تلویزیونی” اندروید + مود - سافت پو\nدانلود Troll Face Quest TV Shows 1.4.1 – بازی پازل محبوب “صورت مسخره و برنامه تلویزیونی” اندروید مود -دانلود رایگان فیلم و نرم افزار از سافت پو\nTroll Face Quest TV Shows - صورت مسخره و برنامه تلویزیونی سری دیگر از بازیهای محبوب و دوست داشتنی ترول فیس از استودیوی Spil Games برای اندروید است که به درخواست شما جدیدترین آپدیت اش به همراه مود برای دانلود عرضه شده و پیش روی شماست! وقت آن رسیده است که شخصیت های تلویزیونی مورد علاقه خود را دست بیندازید ؛ جالب است نه؟! همچنان که در بازی پیش می روید، خود را وسط صحنه بسیاری از برنامه های تلویزیونی معروف و در کنار شخصیت های معروفی خواهید یافت، حالا مسخره بازی یا دامن شما را می گیرد یا دامن آن ها را ؛ ببینید چه اتفاقی خواهد افتاد! مثلا برای فصل زمستان سریال تلویزیونی واکینگ دِد صورت مسخره ها را خواهید داشت ؛ خودتان را آماده پریدن با جلیقه های ضد صورت مسخره کنید و یک وکیل موذی هم استخدام کنید تا در هنگام نیاز با یک کارت "خروج از زندان" شما را از زندان بیرون بیاورد! طولی نمی کشد که با این مسخره بازی ها پایتان به کاخ سفید هم باز می شود! معماها و پازل های Troll Face Quest TV Showsبه قدری سخت و مسخره اند که بعد از مدتی سرتان را به دیوار خواهید کوبید! اگر این دنیای مسخره را با تمام وجود حس کنید ؛ آنگاه به راحتی مراحل آن را پشت سر خواهید گذاشت! سعی کنید بر اعصاب تان مسلط باشید و صورت مسخره ها را در بازی خودشان شکست دهید! اگر از علاقه مندان به بازیهای خاص هستید به هیچ وجه Troll Face Quest TV Shows را از دست ندهید و مطمئن باشید شما نیز مجذوب اش می شوید! نوشته دانلود Troll Face Quest TV Shows 1.4.1 #8211; بازی پازل محبوب #8220;صورت مسخره و برنامه تلویزیونی#8221; اندروید + مود اولین بار در فارسروید | دانلود بازی و برنامه اندروید. پدیدار شد.


حمایت از سرمایه گذاران با تشکیل ستاد توسعه خاوران | خبرگزاری صدا و سیما\nکد خبر: ۲۹۷۸۹۲۶\nتاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۱۸:۲۴\nستاد توسعه خاوران امروز برای اولین بار تشکیل شد و از سند توسعه خاوران هم رونمایی شد.\nبه گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، استاندار در این جلسه با تاکید بر توسعه همه جانبه استان گفت: با توجه به غنی بودن خراسان جنوبی در ابعاد مختلف، نیازمند معرفی استان در سطح ملی و بین المللی و جذب سرمایه گذراران خصوصی هستیم.\nآقای ملانوری هدف از تشکیل ستاد توسعه خاوران را هم افزایی تمام ظرفیت‌های اجرایی، نهاد‌های مدنی، سرمایه گذاران بخش خصوصی، نمایندگان مجلس، گروه‌های تاثیر گذار جامعه از جمله ائمه جمعه و جماعات، نخبگان و همه توانمندان استان برای توسعه خراسان جنوبی اعلام کرد.\nوی بخش خصوصی را محور توسعه استان دانست و افزود: از این پس هر تقاضا برای سرمایه گذاری در این ستاد بررسی و بعد از جمع بندی و تصویب، استعلامات آن نیز در طی چند روز گرفته می‌شود و در یک هفته تعیین تکلیف می‌شود.\nاستاندار گفت: مراکز مختلف علمی و بنگاه‌های اقتصادی می‌توانند توان فکری و تجربی خود را در استان به اشتراک بگذارند و زمینه توسعه را فراهم کنند.\nآقای خسروی نماینده مردم بیرجند، درمیان و خوسف در مجلس شورای اسلامی هم با تاکید بر اهمیت توسعه همه جانبه استان گفت: مبنای توسعه باید سخنان رهبر معظم انقلاب و گام دوم انقلاب باشد.\nحجت الاسلام نصیرایی نماینده مردم فردوس، طبس، بشرویه و سرایان در مجلس شورای اسلامی نیز گفت: برای پیشرفت استان نیازمند همکاری هستیم و باید برای بهبود کار اولویت‌ها را مشخص کنیم.\nاسحاقی نماینده مردم قائنات و زیرکوه در مجلس شورای اسلامی هم گفت: مسیر توسعه استان به خوبی ریل گذاری شده است و عملکرد مدیران ما باید در این مسیر برای مردم قابل مشاهده باشد.\nهمچنین در این جلسه تعدادی از فعالان اقتصادی و سرمایه گذران استان دیدگاه‌ها و پیشنهاد‌های خود را در برای توسعه استان ارائه کردند.\nمشکلات حوزه بهداشت و درمان شهرستان قاینات پیگیری می‌شود\nبازدید استاندار خراسان جنوبی از شهر تاریخی تون\nبازدید استاندار از کارخانه نساجی فردوس\nحمایت تمام قد دستگاه قضا از تولید و صادرات\nسرمایه گذاری ۹۰۰ میلیارد تومانی برای توسعه فرآوری زغالسنگ\nاهمیت فرودگاه در توسعه خراسان جنوبی\nایجاد قدرت و ریسک پذیری برای سرمایه گذاری در خراسان جنوبی


کمبود 20 هزار تخت مراقبت های ویژه در کشور - مراکز درمانی - جامعه پزشکی - سلامت نیوز\nرییس انجمن مراقبت های ویژه خبر داد:\n۱۳۹۶/۱۰/۲۰ - ۱۲:۰۷ - کد خبر: 234809\nسلامت نیوز: رئیس انجمن مراقبت های ویژه ایران گفت: در حال حاضر 20 هزار تخت مراقبت های ویژه در کشور نیاز داریم.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، علی امیر سوادکوهی سه شنبه شب در مراسم افتتاحیه پنجمین کنگره بین المللی مراقبت های ویژه در محل هتل اوین تهران افزود: در حال حاضر حدود 10 درصد از 150 هزار تخت بیمارستانی، مربوط به تخت مراقبت های ویژه است باشد، که باید تلاش جدی شود تا تعداد تخت های مراقبت های ویژه افزایش یابد.\nوی ادامه داد: اکنون کمبود تخت های آی سی یو و سی سی یو در کشور داریم و باید به گونه ای برنامه ریزی شود تا سطح علمی خود را بالا ببریم و اگر بخواهیم از این نظر در منطقه اول باشیم، می بایست در عمل نیز همین طور باشیم و برای رسیدن به این جایگاه، نیازمند 20 هزار تخت مراقبت های ویژه در کشور هستیم.\nدبیر کنگره بین المللی مراقبت های ویژه در ادامه با بیان اینکه در علم مراقبت های ویژه در دنیا رتبه 19 و در منطقه رتبه دوم را داریم، اظهار داشت: امیدواریم با برگزاری این کنگره ها و حضور اساتید برجسته بین المللی در حوزه مراقبت های ویژه بتوان موفقیت های خوبی را کسب کرد.\nحسین اردهالی دبیر اجرائی پنجمین کنگره بین المللی مراقبت های ویژه نیز در این مراسم گفت: این کنگره از سطح علمی بالایی برخوردار است به طوری که بیش از 20 سخنران مطرح خارجی در آن حضور دارند.\nپنجمین کنگره بین المللی مراقبت های ویژه، از سه شنبه شب 19 دی تا جمعه 22 دی ماه با حضور جمعی از اندیشمندان و اساتید برجسته دنیا در حوزه مراقبت های ویژه در محل سالن همایش های بین المللی رازی در حال برگزاری است.\nمحورهای اصلی این کنگره موضوع آی سی یو، احیای لبی، ریوی و مغزی، پایش قلبی و عروقی، عفونت و تغذیه در بخش مراقبت های ویژه، درمان های جایگزین کلیه و گردش خون، انعقاد خون و آمبولی است و بیش از 2 هزار نفر به عنوان شرکت کننده در این کنگره حضور خواهند داشت.\n2018-01-10 12:07 سلامت نیوز\nکمبود 20 هزار تخت مراقبت های ویژه در کشور مراکز درمانی


خسرو حیدری با اشک هایش از فوتبال خداحافظی کرد - خبرگزاری برنا\nخسرو حیدری با اشک هایش از فوتبال خداحافظی کرد\nبه گزارش گروه ورزهم خبرگزاری برنا، خسرو حیدری در کنار فرهاد مجیدی و دختر خود پیش از بازی در زمین چمن ورزشگاه آزادی حضور پیدا کردند.\nهواداران استقلال به شدت حیدری را مورد تشویق قرار دادند\nحیدری پیش از شروع مسابقه به سمت سکوهای ورزشگاه آزادی رفت تا به تشویق هواداران استقلال واکنش نشان دهد\nکانون هواداران استقلال از طرح موزاییکی ویژه خود برای خداحافظی حیدری رو نمایی کرد\nتمامی بازیکنان استقلال و سپیدرود رشت قبل از شروع مسابقه تونل افتخاری برای خسرو حیدری ایجاد کردند و خسرو به همراه دخترش و با چشمانی اشکبار از دنیای توپ گرد خداحافظی کرد.\nباشگاه استقلال پیش از شروع مسابقه از خسرو حیدری طی مراسمی تجلیل کرد.\nتیم ملی والیبال کشورمان در سومین مسابقه خود در هفته سوم رقابت های لیگ ملت های 2019 از ساعت 18:30 امروز در سالن غدیر ارومیه به مصاف روسیه رفت.\nپیش از شروع مسابقه و زمانی که تیم ها در حال خواندن سرود ملی بودند، یک تماشاگر وارد زمین شد و کنار سعید معروف دستانش را به روی سینه گذاشت و همراه با ملی پوشان سرود ایران را خواند. بلافاصله مسئولان سالن متوجه شدند و او را بیرون بردند.\nایگور کولاکوویچ در این مسابقه از ترکیب سعید معروف، سید محمد موسوی، علی شفیعی، امیر غفور، میلاد عبادی پور، پوریا فیاضی و محمدرضا حضرت پور استفاده کرد.\nهر دو تیم شروع خوبی داشتند اما در ادامه بلندقامتان ایران با سرویس ها و دفاع های خوب خود، روس ها را دچار مشکل کردند و این ست 25 بر 20 به سود ایران تمام شد. شروع ست دوم با برتری روس ها همراه بود اما در ادامه شاگردان کولاکوویچ اختلاف را به عدد یک رساندند و در امتیاز 23 بازی به تساوی کشیده شد. اعتراض برای کسب امتیاز 24 بسیار زیاد شد و وقفه ای به وجود آمد تا اینکه این ست 26 بر 24 به سود ایران تمام شد. ست سوم هم 25 بر 23 به سود ملی پوشان کشورمان تمام شد تا این بازی 3-0 به سود ایران به پایان برسد و ایران در صدر لیگ ملت های والیبال قرار بگیرد. ایران در هفته چهارم لیگ ملت‌های والیبال، جمعه ۳۱ خرداد ساعت ۱۸:۳۰ به مصاف پرتغال می رود.\nکلیدواژه: زمین\tفرهاد مجیدی\tفوتبال\tلیگ برتر\tورزشگاه آزادی\nمنبع این خبر، وبسایت www.borna.news است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۷۹۰۶۹۵ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.\nدر رادیو ایران ۲۰ بشنوید: واکنش های هواداران به خداحافظی برانکو\nفیلم سنگ پرانی به یک توله خرس حاشیه ساز شد/گفت‌وگو با 2 عضو تیم ملی بسکتبال 3 نفره بانوان در آستانه آغاز جام جهانی هلند/گزارشی از موافقان و مخالفان «حیات شبانه» پایتخت مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند. مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند.\nبه گزارش ایرنا در حالی که کمتر از ۵۰ روز به آغاز لیگ برتر فوتبال در ایران باقی مانده است تاکنون اعضای هیأت مدیره مؤسسه فرهنگی ورزشی صنعت نفت آبادان انتخاب نشده‌اند و این تیم همچنان در بلاتکلیفی به سر می‌برد. بلاتکلیفی تیم فوتبال صنعت نفت آبادان موجب نگرانی هواداران متعصب و بی شمار این تیم شده است به طوری که حدود ۷۰ نفر از هواداران این تیم روز دوشنبه با تجمع مقابل دفتر نمایندگان آبادان در مجلس شورای اسلامی خواستار تعیین تکلیف اعضای هیأت مدیره این مؤسسه فرهنگی ورزشی...\nسرپرست فدراسیون والیبال گفت: ناظران FIVB از استقبال تماشاگران هیجان زده بودند و اشک شوق در چشمانشان حلقه زده بود و می‌گفتند این همه هیجان را در والیبال تاکنون ندیده بودیم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، افشین داوری درباره میزبانی ارومیه در هفته سوم لیگ ملت‌های والیبال گفت: خوشبختانه با وجود تمام محدودیت‌هایی که وجود داشت میزبانی خوبی را شاهد بودیم.ظرفیت سالن 4 هزار نفر و حدود 2 میلیون متقاضی بلیت داشتیم. وی ادامه داد:مردم و مسئولان دست به دست هم دادند و مسابقات را به بهترین...\nماشین‌آلات را برای تخلیه آب از زمین‌های کشاورزیمان آوردند تا بتوانیم کشت تابستانه را شروع کنیم اما همان‌طور که می‌بینی حجم آب خیلی زیاد وعملکرد دستگاه‌ها ضعیف است و ما امیدی به شروع کشت تابستانه نداریم. مردم سیل زده خوزستان از دغدغه‌هایشان برای ساخت خانه، کشت تابستانه و برگشت به زندگی عادی می‌گویند. به گزارش جنوب نیوز، ساعت6بعدازظهر بود که به روستای شاکریه رسیدیم؛علی‌رغم اینکه تا غروب ساعتی بیشتر نمانده بود آفتاب همچنان پتک‌های آتشینش را بر پیراهن خیس زمین‌های کشاورزی می‌کوبید؛ به نیت بازدید از سیل‌بندها آمده بودیم اما...\nفوتبال جهان - اسطوره باشگاه رم فردا به دوران طولانی مدت حضورش در جالوروسی پایان خواهد داد. ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۸:۱۱ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فوتبال ایتالیا، فرانچسکو توتی اعلام کرد که فردا (دوشنبه) یک نشست خبری برگزار می‌کند، جایی که انتظار می‌رود او خبر جدایی‌اش از باشگاه رم را به صورت رسمی به اطلاع رسانه‌ها برساند. از مدتی پیش خبرهایی مبنی بر بروز برخی اختلافات میان توتی و چند تن از دیگر مدیران باشگاه...\nصادق درودگر می گوید اگر ما هم درآمدهای سرشاری از برگزاری مسابقه سوپرکاپ داشتیم، این مسابقه برگزار می شد. صادق درودگر عضو هیئت رئیسه سازمان لیگ فوتبال ایران در گفتگو با ورزش سه در مورد انتخاب پرسپولیس به عنوان قهرمان سوپرکاپ ایران و دلیل آن اینگونه حرف هایش را آغاز کرد: برگزاری هر نوع مسابقه ای در اختیار سازمان برگزار کننده است. متاسفانه در آئین نامه پیش بینی نشده بود که اگر تیمی قهرمان دو جام شود، چه اتفاقی برایش می افتد. در آلمان از 1997 تا 2008 اصلا...\nستاره آرژانتینی هرگز در نخستین بازی‌اش در یک تورنمنت با تیم ملی شکست نخورده بود اما بامداد یکشنبه این اتفاق برابر کلمبیا رخ داد. به گزارش ایسنا، لیونل مسی دوباره شب تلخی را با تیم ملی آرژانتین سپری کرد. ستاره آلبی سلسته شاهد شکست ۲ بر صفر تیمش مقابل کلمبیا بود. مهاجم بارسلونا شروع بدی در کوپا آمه ریکا ۲۰۱۹ داشت. او پیش از این هرگز در آغاز یک تورنمنت با تیم بزرگسالان مغلوب نشده بود. نخستین تجربه مسی با تیم ملی در جام جهانی ۲۰۰۶ آلمان بود. آلبی سلسته...\nمهاجم تیم فوتبال پرسپولیس از هواداران این تیم خداحافظی کرد. به گزارش مشرق، در روزهایی که وضعیت سرمربیگری پرسپولیس نامشخص است و معلوم نیست برانکو ایوانکوویچ حاضر به ادامه همکاری با سرخپوشان خواهد بود یا خیر، مهاجم ملی پوش این تیم درباره آینده‌اش تصمیم گیری کرد. علی علیپور، آقای گل لیگ هفدهم و یکی از بهترین مهره‌های پرسپولیس در فصل گذشته با پایان دور اول تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران پیشنهادهای مطرح شده در بازار نقل و انتقالات را بررسی کرد. بیشتر بخوانید: ستاره پرسپولیس رفتنی شد مهاجم...\nبه گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، در روزهایی که وضعیت سرمربیگری پرسپولیس نامشخص است و معلوم نیست برانکو ایوانکوویچ حاضر به ادامه همکاری با سرخپوشان خواهد بود یا خیر، مهاجم ملی پوش این تیم درباره آینده‌اش تصمیم گیری کرد. علی علیپور، آقای گل لیگ هفدهم و یکی از بهترین مهره‌های پرسپولیس در فصل گذشته با پایان دور اول تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران پیشنهادهای مطرح شده در بازار نقل و انتقالات را بررسی کرد. مهاجم 23 ساله که مورد توجه باشگاه‌های زیادی قرار گرفته است خطاب به طرفداران پرسپولیس گفت:سال...


تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing | ال سی دی گوشی ردمی کی 30 رسینگ\nخانه / شیائومی / سری Redmi / شیائومی سری Redmi K30 / گوشی شیائومی Redmi K30 5G Racing / تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing\nتاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G RacingXiaomi Redmi K30 5G Racing - Replacement LCD Touch Screen\nتاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing کم حاشیه بوده و در قطر 6.67 اینچ طراحی شده است. از پنل لمسی خازنی IPS LCD در این نمایشگر بهره گرفته شده است که می تواند 16 میلیون رنگ را نمایش دهد. این نمایشگر به استاندارد HDR10 مجهز شده و با توجه به نرخ رفرش ریت 120 هرتزی، از سرعت تاچ بالایی بهره می برد. این ویژگی منحصر به فرد تاچ، برای گیمرها قابلیت جذابی به شمار می رود. یک لایه پوشش محافظ گوریلا گلس 5 از ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing در برابر ضربه خوردن و آسیب دیدگی مراقبت می کند. در سقوط یک متری این نمایشگر در 70 درصد مواقع جان سالم به در می برد. مساحت تاچ و ال سی دی ردمی K30 5G Racing حدود 107 سانتی متر مربع است و 84 درصد قسمت جلویی را پوشانده است. در صورت شکستن ال سی دی امکان تعمیر گوشی وجود دارد و تعمیرکار می تواند با تعویض تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing کیفیت سابق دستگاه شما را بازگرداند.\nدسته: تاچ و ال سی دی گوشی شیائومی, تاچ و ال سی دی موبایل, سری Redmi, شیائومی, گوشی شیائومی Redmi K30 5G Racing\nتعویض تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing\nشیائومی برای گوشی ردمی کی 30 رسینگ از نمایشگر 6.67 اینچی با پنل لمسی خازنی IPS LCD بهره گرفته است. این نمایشگرها زاوید دید خوبی دارند و رنگ ها را بسیار طبیعی تر جلوه می دهند و به همین دلیل مورد توجه کاربران قرار گرفته اند. در بالای ال سی دی بریدگی دیده نمی شود و دوربین سلفی دوگانه در داخل یک حفره بیضی شکل در گوشه ی سمت چپ نمایشگر جای گرفته است. سنسور 20 مگاپیکسلی از لنز واید 27 میلی‌متری و همچنین دوربین بعدی از سنسور تشخیص عمق تصویر بهره می برد. رزولوشن تصویر تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing برابر 1080 در 2400 و تراکم پیکسلی 395 در جلب رضایت کاربر بسیار موفق عمل کرده است.از شایع ترین آسیب دیدگی ال سی دی شیائومی ردمی کی 30 ریسینگ و دیگر نمایشگر ها می توان به افتادن گوشی روی زمین اشاره کرد. امکان تعویض ال سی دی شیائومی ردمی K30 5G Racing وجود دارد و شما بعد از تعمیر مانند سابق می توانید از نمایشگر روشن و واضح استفاده کنید.\nخرید تاچ و ال سی دی شیائومی ردمی کی 30 ریسینگ\nمهم ترین عواملی که مرکزی را به یک مجموعه ی موفق در زمینه ی تعمیرات موبایل تبدیل می کند، تخصص کافی، تعهد کاری، احترام به مشتری و… است. تعمیر گوشی شیائومی ردمی K30 Racing و دیگر دستگاه های دیجیتالی در این مجموعه به دست تکنسین مجرب و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی های روز انجام می شود. امکان خرید تاچ و ال سی دی شیائومی ردمی K30 5G Racing به صورت حضوری، اینترنتی و یا تماس تلفنی وجود دارد. شما در هر شهری که هستید می توانید سفارش خود را به صورت اینترنتی در هر ساعت از شبانه روز ثبت کنید. در صورتی که قیمت تاچ و ال سی دی شیائومی ردمی K30 5G Racing روی سایت وارد نشده است با همکاران ما در مرکز تعمیرات تماس بگیرید.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تاچ و ال سی دی شیائومی Redmi K30 5G Racing” لغو پاسخ


سفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن ؛ | کانون تبلیغاتی بین المللی ویرا ورنا\nخانه » نمونه کارهاs » سفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن ؛\nسفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن گام دیگری در نوآوری‌های شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا در زمینه‌ی طراحی کاراکتر حرفه‌ای و هنرمندانه است. کانون تبلیغاتی ویرا ورنا با توجه به تخصص و خلاقیت طراحان این شرکت تبلیغاتی در زمینه‌ی طراحی کاراکتر و طراحی سردیس، موفق شده است تا به لطف چندین سال فعالیت مداوم و مستمر در زمینه‌ی طراحی کاراکتر و شخصیت به یکی از قطب‌های طراحی کاراکتر و خلق شخصیت در منطقه‌ی خاورمیانه تبدیل شود. همین عامل سبب شده است تا شرکت‌های بازی‌سازی و تولیدکنندگان اسباب‌بازی که در سطح بین‌المللی فعالیت دارند و در حاشیه‌ی خلیج فارس مستقر هستند، برای سفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن به کانون تبلیغاتی بین‌المللی ویرا ورنا مراجعه کنند و کسب اقبال از سوی مخاطبان را در سایه‌ی طراحی‌های هنرمندانه‌ی شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا جستجو کنند.\nسفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن و ابرقهرمانی آشنا؛\nبعد از موفقیت پروژه‌ی طراحی سردیس کاراکتر بتمن، شرکت اسباب‌بازی‌سازی Fantastic Ideaدر امارات متحده عربی تصمیم گرفت تا با کمک شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا برای رونمایی چهره‌های تازه‌ای از کاراکترهای مشهور سینمایی اقدام کند و موفقیت اقتصادی طراحی سردیس کاراکتر بتمن را با رقیب و هماورد جاودان این کاراکتر پرطرفدار یعنی شخصیت سوپرمن تکرار کند. بنابراین در فاصله‌ای کوتاه و پس از اتمام سفارش طراحی سردیس کاراکتر بتمن، سفارش طراحی سردیس کاراکتر سوپرمن از جانب مدیران شرکت اسباب‌بازی‌سازی Fantastic Ideaدر امارات متحده عربی برای شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا ارسال شد و در جلساتی که با حضور مدیران برندینگ و بازاریابی این شرکت در دفتر مرکزی کانون تبلیغاتی ویرا ورنا در تهران برگزار شد، مقرر گردید تا با استفاده از توانمندی‌های نرم‌افزار زیبراش در طراحی هنرمندانه‌ی سردیس کاراکترهای اکشن، طراحان شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا چهره‌ای تازه از کاراکتر نام آشنای سوپرمن را برای استفاده در صنعت اسباب‌بازی و ساخت تندیس در اختیار این شرکت اماراتی قرار دهند.\nسفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن و چالش بازنمایی واقعیت؛\nزمانی که سفارش طراحی کاراکتری مشهور به صورت دو بعدی یا سه بعدی در اختیار طراحان شرکت تبلیغاتی قرار می‌گیرد، یکی از مهم‌ترین چالش‌های پیش‌رو، خلق شخصیت و طراحی کاراکتر به گونه‌ای است که تا حد امکان به تصویر حک شده در ذهن مخاطبان و طرفداران از کاراکتر مزبور نزدیک باشد و خاطر خوش طرفداران را نسبت به کاراکتر محبوبشان مکدر نکند. یکی از نقاط قوت کانون تبلیغاتی ویرا ورنا در طراحی کاراکتر و خلق شخصیت نیز در همین مورد نهفته است، بدین معنا که طراحی سردیس کاراکترهای اکشن به‌گونه‌ای اجرا می‌شوند که بسیار به نمونه‌ای که از آن کاراکترهای مشهور در واقعیت سراغ داریم، نزدیک باشند. یکی از دلایل بروز این ویژگی در طراحی‌های کانون تبلیغاتی ویرا ورنا به تسلط طراحان این شرکت تبلیغاتی در استفاده از نرم‌افزارهای پیچیده‌ای نظیر زیبراش باز می‌گردد که امکان اجرای سفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن به صورت کاملا واقعی را در شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا فراهم آورده است.\nسفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن و چالش آشنایی‌زدایی از واقعیت؛\nدر روی دیگر سکه، هنگام مواجهه با سفارش طراحی کاراکتر، طراحان شرکت‌های تبلیغاتی باید آماده باشند تا خلاقیت را چاشنی کار خود سازند و بدون آنکه تصور مخاطبان و طرفداران را نسبت به طراحی تازه از کاراکتر محبوبشان خدشه‌دار کنند، در برابر چشمان مشتاق مخاطبان طرحی نو از آشنایی قدیمی ترسیم کنند.\nنمونه کارهای شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا در زمینه‌ی طراحی کاراکتر و شخصیت مثال بارزی از این مسأله هستند که پیوند موفقیت‌آمیز تخصص و خلاقیت چگونه می‌تواند بر محبوبیت هر چه بیشتر کاراکتری مقبول بیفزاید.\nسفارش طراحی سردیس کاراکترهای اکشن و خدمات شرکت تبلیغاتی ویرا ورنا؛\nکارفرما: شرکت اسباب‌بازی‌سازی Fantastic Idea امارات متحده عربی؛\nابزارهای مورد استفاده: تری دی استودیو مکس، منتال ری و زیبراش؛\nایده‌پرداز و گرافیست: طارق صابر؛\nسفارش طراحی کاراکتر اساطیری و هنر تبلیغات؛طراحی کاراکتر, طراحی گرافیک, طراحی گرافیک سه بعدی


مقاله علمی – پژوهشی: مطالعه تنوع زیستی و فراوانی کرم‌های پرتار در سواحل جنوب غربی دریای خزر - مجله علمی شیلات ایران\nجلد 30 شماره 2 صفحات 75-91 برگشت به فهرست نسخه ها\nمقاله علمی – پژوهشی: مطالعه تنوع زیستی و فراوانی کرم‌های پرتار در سواحل جنوب غربی دریای خزر\nمارال یعقوبی نمینی، محمد علی سالاری علی آبادی، رحیم عبدی، تورج ولی نسب، رائول زورنوزال بلمونته\nاین مطالعه با هدف شناسایی و بررسی اثر شرایط محیطی بر تنوع و فراوانی کرم‌های پرتار در سواحل جنوب غربی دریای خزر (استان گیلان) انجام شد. نمونه‌برداری از رسوبات به صورت فصلی (تیر 1396 لغایت خرداد 1397) در چهار ایستگاه و سه عمق 1، 5 و 10 متر به کمک نمونه‌بردار گرب ون وین با سه تکرار انجام شد. فاکتورهای دما، شوری، pH، اکسیژن محلول، کل مواد جامد معلق و کل مواد آلی در هر ایستگاه سنجش شد. در مجموع، تعداد 2711 عدد پرتار متعلق به 5 گونه از 5 جنس و 3 خانواده شناسایی شدند. بیشترین میزان فراوانی (39%) و توده زنده (78/894 میلی‌گرم بر متر مربع) با تراکم 1052 عدد متعلق به گونه Hypaniola kowalewskii و کمترین فراوانی (3%) و توده زنده (89/67 میلی‌گرم بر متر مربع) با تراکم 93 عدد متعلق به گونه Hypania invalida بود. میانگین تراکم در فصل‌های بهار، تابستان، پاییز و زمستان به‌ترتیب 66/67، 25/81، 66/48 و 33/28 عدد در متر مربع بود. بیشترین میزان تنوع (16/2 گونه در متر مربع) و توده زنده (75/62 میلی‌گرم بر متر مربع) در فصل بهار و کمترین میزان تنوع (25/1 گونه در متر مربع) و توده زنده (23 میلی‌گرم بر متر مربع) در فصل زمستان مشاهده شد. بیشترین میزان تراکم (41/80 عدد در متر مربع)، تنوع (33/2 گونه در متر مربع) و توده زنده (83/70 میلی‌گرم بر متر مربع) متعلق به سواحل چمخاله و کمترین میزان تراکم (83/16 عدد در متر مربع)، تنوع (5/1 گونه در متر مربع) و توده زنده (41/31 میلی‌گرم بر متر مربع) متعلق به سواحل چابکسر بود. در بررسی اعماق مختلف بیشترین میزان تراکم (87/127 عدد در متر مربع)، تنوع (68/3 گونه در متر مربع) و توده زنده (107 میلی‌گرم بر متر مربع) در عمق 10 متر ثبت شد. نتایج آزمون همبستگی نشان داد که از بین فاکتورهای محیطی تنها بین کل مواد آلی با تنوع و تراکم و بین دما با تراکم رابطه معنی‌دار مستقیم وجود دارد. نتایج سطح پایداری گونه‌های مختلف در سواحل جنوب غربی دریای خزر نشان داد که گونه‌های Hediste diversicolor و Hypaniola kowalewskiiبه صورت موقتی و سایر گونه‌ها به صورت تصادفی وجود دارند.\nواژه‌های کلیدی: تنوع زیستی، فراوانی، کرم‌های پرتار، سواحل جنوب غربی، دریای خزر\nمتن کامل [PDF 952 kb] (58 دریافت)\nدریافت: 1399/5/13 | پذیرش: 1400/4/10 | انتشار: 1400/4/10\nYaghoubi Nemini M, Salari Aliabadi M A, Abdi R, Valinassab T, Zornoza Belmonte R. Study of biodiversity and frequency of polychaetes in the southwestern shores of the Caspian Sea. isfj. 2021; 30 (2) :75-91\nیعقوبی نمینی مارال، سالاری علی آبادی محمد علی، عبدی رحیم، ولی نسب تورج، زورنوزال بلمونته رائول. مقاله علمی – پژوهشی: مطالعه تنوع زیستی و فراوانی کرم‌های پرتار در سواحل جنوب غربی دریای خزر. مجله علمي شيلات ايران. 1400; 30 (2) :75-91


معرفی شهر رم همراه با عکس | تاریخچه و نقشه شهر\nمعرفی شهر رم\nرم یکی دیگر از شهر‌های ایتالیا است که پایتخت ایتالیا و بزرگ ترین و پرجمعیت ترین شهر این کشور است ، این شهر با قدمت 2500 ساله اتفاقات زیادی را تجربه کرده است و عظمت ، تمدن غنی و هنر ارزنده رم باستان در بیشتر نقاط آن به وضوح دیده و احساس می شود؛ بازدید از شهر واتیکان ، قصر سلطنتی " ”St. Peter's Basilica، کلیسای "”SistineChapel ، مجسمه های باشکوهی که یادگارهای گرانقدری از استادان و هنرمندان جاویدانی مثل میکل آنژ و لئوناردو داوینچی هستند؛ موزه ها، میادین و بناهای تاریخی با عظمت و فریبنده این شهر از جاذبه های این شهر است که می توانید در نوروز به دیدار آن ها بروید.\nدر سال 2007 رم به عنوان یازدهمین مکان پر بازدید در جهان، سومین در اروپا و اولین در ایتالیا توسط گردشگران شناخته شد\nنقشه شهر رم\nتاریخچه شهر رم\nتاریخ رم را معمولاً از 22 آوریل 753 پیش از میلاد ، تاریخ سنتی بنیانگذاری شهر رم که دوره ای مبدأ تاریخ به‌شمار می‌آمده تا 4 سپتامبر 476 یعنی تاریخ برکناری رومولوس آگوستولوس ، آخرین امپراتور رم غربی در نظر می‌گیرند؛ این دوازده قرن تاریخ را ادوارد گیبون ، سیاست مدار انگلیسی قرن 18 و مشهورترین مورخ تاریخ رم ، در 6 جلد جا کرده است و ویل دورانت، یک جلد 900 صفحه ای از تاریخ تمدن‌اش را به آن اختصاص داده است؛ تاریخ رم با افسانه شروع می شود و شامل سه دوره آغازین و جمهوری ، امپراتوری ، و افول و سقوط امپراتوری است.\nانیید، یکی از بازماندگان شهر تروا در آن جنگ افسانه ای ، به سرزمین ایتالیای امروزی می آید ، نوادگانش رموس و رمولوس ، بنا به دستور پادشاهی که پسران را می کشته ، به آب افکنده می شوند و از قضا توسط ماده گرگی پرستاری و بزرگ می‌شوند و بعدها این دو تن شهر رم را بر روی هفت تپه نزدیک به رود تیبر بنیانگذاری میکنند ، این افسانه خالی از حقیقت هم نیست؛ بنیانگذاران شهر رم، مردمانی غیر از ساکنان بومی سرزمین ایتالیا بودند که امروزه قوم و تمدن شان به نام اتروسکانی شناخته می شود، آن طور که محققان حدس می زنند، کسانی از بابل یا الهام گرفته از تمدن بابل بودند که به رم آمدند و شهرنشینی را به آن سرزمین آوردند.\nموقعیت و جمعیت شهر رم\nرم در کنار رودخانه تِوِره و در نزدیکی دریای مدیترانه قرار گرفته است و شهر رم مرکز یکی از استان‌های ناحیه لاتزیو در ایتالیا است و همچنین کشور واتیکان در درون شهر رم قرار گرفته است؛ بر پایه آمار جمعیت رم برابر با ۴٬۱۶۱٬۹۴۳ نفر و مساحت آن برابر با ۵٬۳۵۲ کیلومتر مربع است؛ در سال 2007 رم به عنوان یازدهمین مکان پر بازدید در جهان ، سومین در اروپا و اولین در ایتالیا توسط گردشگران شناخته شد، استودیوهای معروف و تاریخی فیلم در رم چینه چیتا و بقایای کولوسئوم، آمفی‌تئاتر معروف رومی تا میادین و بناهای قدیمی و تاریخی از جاذبه های رم هستند.\nآب و هوای شهر رم\nرم یکی از محبوب ترین شهرهای توریستی اروپا است و بازدید کنندگان می توانند در هر روز و ماهی از سال به این شهر زیبا سفر کنند اگرچه مواقعی از سال هستند که آب و هوا برای پیاده روی در خیابان های سنگ فرش شده زیبای شهر، بسیار مناسب و دلپذیر است که این مطلب شما را در انتخاب بهترین زمان برای سفرتان راهنمایی میکند؛ شهر رم منطقه ای موسمی است كه همين امر سبب شده اين محل در زمان های مختلف سال زيبايی خاص خود را داشته باشد ، بهار و پاییزش گرم و دلچسبند و آفتابی ، تابستان ها گرم وشرجی و زمستان هایی ملایم که جالب است بدانید فصل قابل توجهی برای بازدید است.\nبهار با آب و هوایی گرم‌تر در ماه آپریل تا می با دمایی حدود ۲۱ درجه سانتی گراد هوای نسبتا بهتر از ماه های زمستانی است و همچنین جمعیت توریستی شروع به افزایش پیدا میکند ، بنابراین انتظار بهترین قیمت هتل‌ها را نداشته باشید اما نگران پیدا کردن اتاق هم نباشید زیرا تعداد مکان های اقامتی در این شهر بزرگ و توریستی بسیار زیاد است؛ رم در ماه‌های تابستانی ژوئن تا آگوست بسیار گرم و مرطوب است ، این ماه ها فصل داغ رم هستند و برای رزرو هتل حداقل باید از 6 ماه قبل تر اقدام کنید ، دما حدودا بالای 27 درجه سانتی گراد است ، پس مطمئن باشید که مطابق دما، چمدان خود را بسته‌اید.\nجمعیت در فصل پاییز کم و کمتر می‌شود و دما نیز شروع به افت کردن می‌کند ، آب و هوا در این فصل مانند بهار بسیار مناسب است، شما با صف های کمتر برای جاذبه های گردشگری رم و احتمالا کاهش قیمت هتل ها روبه رو خواهید شد؛ سردترین زمان سال در ماه های دسامبر تا پایان فوریه که فصل زمستان است با دمایی در محدوده 1- تا 10- درجه سانتی‌گراد، با وجود این دما می‌توان گفت بهترین زمان سفر به رم فصل زمستان است زیرا شهر اصلا شلوغ نیست و به طور واضحی خلوت و آرام است و قیمت مکان های اقامتی تا حدود نصف فصل پیک پایین می آید ، اگر به فصل زمستان علاقه مند هستید و اگر لباس های مناسب به همراه داشته باشید، این فصل میتواند بهترین زمان سفر برای شما باشد.\nسوالات متداول معرفی شهر رم همراه با عکس | تاریخچه و نقشه شهر\n1- تمامی اطلاعات لازم از شهر رم ؟\nدر سایت آژانس معراج گشت\n2- شرایط سفر به رم و کشور ایتالیا چیست ؟\nتور های مسافرتی ایتالیا از طریق آژانس معراج گشت\n3- ویزا شینگن جز کشور ایتالیا میباشد ؟\nبله ایتالیا جز پیمان شینگن است\n4- مکان های دیدنی در شهر رم کجاست ؟\nبرای اطلاعات بیشتر به سایت معراج گشت معراجه فرمایید\n5- چرا به شهر رم سفر کنیم\nرم یکی از شهر های مدرن و تاریخی در اروپا میباشد\nامتیاز 5.0 از 5 | از بین 83 امتیاز دهنده به معرفی شهر رم\n24th November 2020 10:50am\nچگونگی رفع ریجکتی ویزا شینگن\nتماشاخانه کولوسئوم در رم


کتاب نیوز | اطلاع رسانی و نقد کتاب - درباره واقعات اتفاقیه در روزگار | محمد آسیابانی\nکتاب «واقعات اتفاقیه در روزگار» نوشته شریف کاشانی درباره تاریخ مشروطه است. شریف یکی از سرشناس‌ترین مبارزان جنبش مشروطه خواهی بود و نامه‌ها و اعلامیه‌ها و عکس‌های بسیاری در اختیار داشت.\nانقلاب مشروطه را به حق پس از مسلمان شدن ایرانیان، دومین اتفاق مهم تاریخ ایران زمین دانسته‌اند. رخداد بزرگی که ایرانیان را با مصائب و مشکلات حکومت‌های استبدادی و همچنین به حقوق حقه‌شان بر مبنای دین مبین اسلام و همینطور دستاوردهای بشری در علوم سیاسی آشنا کرد و به همین دلیل اکثر ایرانیان از هر عقیده و نژاد و از هر دینی برای به ثمر رسیدن آن یکدل شدند. انقلاب مشروطه برای ایرانیان یک نظام معرفتی نوین را به همراه آورد؛ نظامی که از بازخوانی دینی، مدرنیته به دست آمده بود و بعدها راه را برای به ثمر رسیدن انقلاب اسلامی ایران و استقرار حکومت مردم بر مردم فراهم کرد.\nتاریخ انقلاب مشروطه ایران بسیار مهم است و بازخوانی آن با رویکردهای مختلف از تمامی زوایا می‌تواند راه را برای حل مشکلات فعلی جامعه ایران باز کند. متاسفانه هنوز مشروطه به کمال کاویده نشده و تاریخنگاران نیز به خوبی به آن پرداخته‌اند. یک مشکل مهم در پژوهش‌ها و تاریخنگاری‌های جدید رویکرد ایدئولوژیک مورخان و پژوهشگران است که باعث شده هنوز هم ناگفته‌ها و نادیده‌های بسیاری از این جریان وجود داشته باشد. بر مبنای این رویکرد حتی متون آن دوران هم به درستی دیده نشده و حتی بسیاری از متون، اسناد و خاطرات شخصیت‌های موثر در این انقلاب منتشر نشده است. این در صورتی است که برای بازخوانی درست این رخداد نیازمند این متون و اسناد هستیم.\nمشهورترین منابع مطالعاتی پیرامون مشروطه دو کتاب مهم احمد کسروی به اسامی «تاریخ مشروطه ایران» و «تاریخ هجده ساله آذربایجان» است. کسروی هنگام نهضت بیداری ایرانیان، خردسال بود اما بعدها با علقه‌ای که به این جریان داشت اسناد و عکس‌های مهمی را گردآوری کرد و انصافاً هم کتاب خوبی نوشت که اکنون مرجع جهانیان برای شناخت انقلاب مشروطه ایران است. شهرت کتاب کسروی باعث شد تا دیگر کتاب‌ها مغفول بمانند.\nیکی از این کتاب‌ها «واقعات اتفاقیه در روزگار» به قلم یکی از سرشناس‌ترین مبارزان راه انقلاب مشروطه یعنی ملا محمدمهدی شریف کاشانی است. این کتاب با تصحیح سیروس سعدوندیان و منصوره اتحادیه برای نخستین بار سال ۶۲ توسط نشر تاریخ ایران منتشر شد و یکبار دیگر سال ۸۹ با عنوان «تاریخ مشروطیت» به چاپ رسید. اهمیت این کتاب به دو دلیل است نخست به خاطر نویسنده آن یعنی شریف کاشانی و دیگر به دلیل ارائه اسناد بسیار مهمی از مبارزات مشروطه خواهی که در دیگر منابع وجود ندارد. این کتاب سرشار از نامه‌ها، اعلامیه‌ها، شب‌نامه‌ها و… است که تنها در اختیار شریف کاشانی بود. شریف کاشانی یک همراه عکاس هم داشت و عکس‌های مهمی را از رویدادها و شخصیت‌ها تهیه کرد.\nنویسنده یعنی ملامحمد مهدی شریف کاشانی یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین مبارزان انقلابی مشروطه خواه بود که با بسیاری از بزرگان و طیف‌های مختلفی از مبارزان ارتباط نزدیک داشت و در جریان مبارزه اسناد، نامه‌ها و تلگراف‌های بسیاری به نامش فرستاده می‌شد. او ریاست جمعیت مخفی انجمن باغ سلیمان خان میکده را بر عهده داشت که بزرگانی چون ملک‌المتکلمین، سیدجمال واعظ، یحیی دولت آبادی، سیداسدالله خرقانی، ذکاءالملک فروغی، سیاح محلاتی، میرزا حسن رشدیه و… در آن فعالیت داشتند. او همچنین با هوشمندی هرچه تمامتر بسیاری از شب‌نامه‌های آن دوران را جمع آوری و در کتاب خود منعکس کرد.\nاما یک نکته مهم و در عین حال سیاه در زندگی شریف کاشانی وجود دارد. شریف کاشانی فرزند ملا محمد جعفر نراقی است. نراقی از شاگردان سیدکاظم رشتی و از عالمان شیخی مذهب بود، اما در سال‌های پایانی دعوت باب به او پیوست و نقش مهمی در بابی کردن مردم نراق و کاشان داشت. با کشته شدن باب و زعامت یحیی صبح ازل، نراقی از طرف صبح ازل لقب «اسم الله الرقیب» را گرفت و در زمره شهدای بیان شد. شهدا یا شاهدان بیان (بیان اسم آیین بابی است) کسانی هستند که بابی‌ها باید هنگام عدم حضور زعما (یعنی باب و صبح ازل) برای امور خود بدان‌ها مراجعه کنند.\nتلگراف مظفرالدین‌شاه به محمدعلی‌میرزای ولیعهد درباره صدور فرمان مشروطیت\nبه روایت مقداد نبوی رضوی (هرچند که پژوهش‌های رضوی درباره مشروطیت نیز خالی از عقده‌های ایدئولوژیک نیست) نراقی به دستور صبح ازل نهان‌زیست شد به نحوی که منکر امام دوازدهم را لعنت کرد و تدریس فقه شیعی را پیش گرفت. به همین دلیل نیز در سفری که به عتبات داشت، عالم برجسته‌ای چون شیخ مرتضی انصاری به دیدارش رفت. او بعدها در ایران دستگیر شد و در زندان انبار تهران درگذشت. شریف کاشانی نیز ابتدا بر طریق پدرش بود و نهان زیستی را پیشه کرد و به همین دلیل امامت مسجدی در تهران را بر عهده گرفت و با سیدعبدالله بهبهانی ارتباط پیدا کرد و داماد او شد. شریف کاشانی سفری نیز به قبرس داشت و با صبح ازل دیدار کرد و فرزندش نیز خواهرزاده صبح ازل را به همسری برگزید.\nشریف کاشانی میان مشروطه خواهان برجسته جای داشت و همانطور که اشاره شد رییس انجمن مخفی انجمن باغ سلیمان خان میکده شد و همه او را به ریاست قبول داشتند. شریف کاشانی اما هیچگاه علناً به تبلیغ آیین بیان نپرداخت و در کتاب خود «واقعات اتفاقیه در روزگار» نیز هیچ چیزی مبنی بر بابیان و… ننوشت. عده‌ای بر این باورند که ازلی بودن او صرفاً وجهی سیاسی داشت و به دلیل آنکه آن دوران تنها حزب و دسته‌ای که برخی آزادی خواهان می‌توانستند از طریق آن کار سیاسی کنند، همین جریان ازلی بود. درست مثل دوره‌ای که حزب توده در ایران تنها پناهگاه بود و بسیاری بدون آگاهی از ماهیت آن، برای بیان سخنانشان جذبش شده بودند. شریف کاشانی عمری طولانی هم داشت و پس از درگذشت در جایی دفن شد که برای بابیان مقدس بود: یعنی امامزاده معصوم.\nدر هر صورت حتی اگر او را ازلی هم بدانیم، رفتار و کنش او برای دین مبین اسلام بدتر از احمد کسروی نبود. او بر خلاف کسروی هیچگاه علیه مذهب حقه شیعه حرفی نزد و ضمن اینکه در جریان اصلی اتفاقات مشروطه خواهی بود. هرچند که پدرش در ضلالت و گمراهی مردم نقش داشت اما هیچ سندی مبنی بر تبلیغ ازلیت توسط خود شریف کاشانی وجود ندارد. چطور است که کتاب کسروی با آن همه ضدیتش با شیعه خوانده می‌شود اما کتاب شریف کاشانی خیر؟ ما برای رسیدن به یک دیدگاه درست درباره مشروطیت ناچار هستیم روایت شریف کاشانی را هم بدانیم و بخوانیم. همانطور که اشاره شد شریف کاشانی عقاید ایدئولوژیک خود را وارد در این کتاب نکرده و البته انتشار اسنادش با هوشمندی خاصی صورت گرفته است. تو گویی که تاریخنگاری با دانش امروز آن دوران به تاریخنگاری و ارائه اسناد اقدام کرده است. کنار همه این موارد فراموش نکنیم که نویسنده دیگر منبع مهم درباره مشروطه یعنی «تاریخ بیداری ایرانیان» یعنی ناظم الاسلام کرمانی هم خاستگاه ازلی دارد.\nمحتوای کتاب «واقعات اتفاقیه در روزگار»\nمطالب این کتاب حجیم در اصل توسط نویسنده در سه کتاب تنظیم شده بود. مباحث کتاب با چهار تذکره در شرح رخدادهای مشروطه‌خواهی آغاز شده و در ادامه در پنج فصل از به توپ بستن مجلس تا تاجگذاری احمدشاه را روایت می‌کند. در تذکره اول وضعیت ایران از زمان تاجگذاری ناصرالدین شاه قاجار تا زمان ورود موسیو نوز بلژیکی به ایران در زمان مظفرالدین شاه برای در دست گرفتن امور گمرکات ایران، روایت می‌شود.\nتذکره دوم به انتقاد از وضعیت اداره کشور توسط مظفرالدین شاه و درگیری علما با هیات حاکمه بر سر مساله موسیو نوز و آغاز مهاجرت صغری اختصاص دارد. تذکره سوم شرح وقایع مهاجر صغری به حرم عبدالعظیم است و تذکره چهارم به شرح تحصن در سفارت انگلیس، مهاجرت کبری به قم و در نهایت صدور فرمان مشروطیت اختصاص دارد.\nفصل اول به روایت رویداد افتتاح مجلس اول مشروطه تا بمباران آن و شروع استبداد صغیر اختصاص پیدا کرده، فصل دوم به مجاهدت کل ایران برای پاسداشت از مشروطه تا فتح تهران توسط انقلابیون می‌پردازد. نویسنده در فصل سوم به بیان حوادث رخداده در فتح تهران و همچنین به درج سواد خاطرات سپهدار اعظم پرداخته است. فصل چهارم مشتمل است بر شرح ورود علما به تهران تا آمدن ناصرالملک به ایران و در نهایت فصل پنجم به ورود ناصر الملک به ایران و عهده‌داری مقام نیابت سلطنت احمد شاه تا جریان تاجگذاری احمد شاه قاجار پس از رسیدنش به سن بلوغ، اختصاص پیدا کرده است.\nنسخه خطی این کتاب در گنجینه نسخه‌های خطی کتابخانه و موزه ملی ملک نگهداری میشود. این سند ارزشمند تاریخی، بیش از ۶۰۰ قطعه عکس تاریخی و دست اول از رخدادهای جنبش مشروطیت ایران را در کنار روایت‌های تاریخی دربرگرفته است. شریف کاشانی، نسخه خطی «واقعات اتفاقیه در روزگار» را در ۳۵۹ برگ کتابت کرده و نگاشته است. این کتاب همچنین منبعی مهم در بازشناسی چهره و تصویر رجال و سران قاجاری به ویژه در دوران مشروطیت و پس از آن است. عکاسی به نام غلامرضا همراه شریف کاشانی بوده که ۶۱۸ تصویر دست اول از رخدادها و شخصیت‌های درگیر جنبش گرفته و نویسنده آنها را در هر بخش از کتاب ارائه کرده است.


سفر در دوران بارداری خطرناک است؟ -\n۲۵ شهریور ۱۴۰۰ - ۱۹:۴۵\nکد خبر: 55290118\nبه گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ نمی‌توان درمورد سفر در دوران بارداری، قاطعانه نظر داد. پزشکان عقیده دارند که هر فرد باید متناسب با شرایطش با پزشک متخصص خود مشورت کند. دکتر الیزابت نای (Elizabeth Nye)، متخصص زنان و زایمان بیمارستان شیکاگو می‌گوید: «من معمولا بعد از هفته سی‌ودوم به بیمارانم اجازه مسافرت نمی‌دهم، چون ممکن است بیمار مجبور شود در مکان و شرایطی نامناسب و با پزشکی که تاکنون ویزیتش نکرده است، زایمان کند.»\nاولویت دریافت واکسن برای مادرانی که در خطر هستند/ تزریق واکسن ۴۲ روز پس از زایمان\nمادران ، علائم خطر بارداری در دوران کرونا را جدی بگیرند\nآخرین آمار از تولد کودک از مادران ۱۰ تا ۱۴ ساله در ایران / کدام استان در صدر مادر شدن کودکان است؟!\nمادربزرگی که نوه‌اش را باردار شد! / تصاویر


نئولیبرالیسم و «فساد» | ایران گلوبال\n«فساد» از نقطه نظر سیاسی برای نئولیبرالیسم ضروری است\nجمعه, اوت 31, 2018 - 15:43\nبه «فساد» معمولاً به عنوان یک خطای اخلاقی، سقوط از نجابت، از طرف برخی افراد که تعداد آن‌ها، متأسفانه به تازگی سریعاً رشد کرده، نگاه می‌شود. «فساد» اما یک پدیده سیستمایتک است که در اقتصاد سیاسی نئولیبرالیسم ریشه، و یک نقش بسیار مشخص در روش کار آن دارد. حتا اگر این نقش از طرف کسانی که این رژیم را ارتقاء می‌دهند آگاهانه مهندسی نشده باشد\nنتیجتاً ما یک دایره کامل، یک اقتصاد سیاسی کاملاً جدیدی داریم: مداخله‌گران نئولیبرال بر احزاب سیاسی سنتی بورژوایی سوار می‌شوند، آن‌ها را به سمت دنبال کردن سیاست‌های نئولیبرالی می‌کشانند؛ و این احزاب از جمله به علت وجود گستردۀ «فساد» که به اعضای مهم آن‌ها سود می‌رساند، و ابزار آن از دنبال کردن خود این سیاست‌های نئولیبرالی (با روند انباشت اولیه سرمایه همراه با آن) فراهم می‌آید، به خط می‌شوند. طیف گسترده‌ای از منابع، از زغال سنگ گرفته تا گاز طبیعی، که همیشه به طور قانونی حق اتحصاری دولت، در نقش آن به مثابه «نگهبان منافع ملت» در نظر گرفته می‌شدند، برای بهره‌برداری و سودجویی خصوصی واگذار می‌شوند، و بهره‌مندانِ خوشحال «سهم» اعضای برجسته احزاب سیاسی «بورژوایی» را (که یکی از آن‌ها از طرف یکی از بهره‌مندان حتا به مثابه «دکان همگانی» "apni dukan" توصیف شده بود) می‌پردازند تا آن‌ها را در خط نگه دارند. و تکنوکرات‌های نئولیبرالی که در رأس کل این روند نشسته اند این جاه‌طلبی آشکار را به نام ارتقای «روحیات حیوانی» «کارآفرین‌ها» برای رشد بیش‌تر توجیه می‌نمایند!


محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر 125 میل\nفروشگاه اینترنتی مو تن رو / پوست / پاک کننده پوست / آرایش پاک کن چشم / محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر 125 میل\nماژیک آرایش پاک کن کیس مدل KPRP01\nآرایش پاک کن دو فاز چشم و لب سپتونا 125 میل\nدستمال مرطوب آرایشی پانتنول و هیالورونیک 20 عددی سپتونا\nدستمال مرطوب آرایشی خاویار و ارکیده 20 عددی سپتونا\n11,000 تومان12,000 تومان\nلوسیون پاک کننده آرایش چشم حساس دو فاز میبلین 125 میل\nمحلول پاک کننده آرایش چشم دو فاز ایوروشه 125 میل\nپاک کننده قوی آرایش چشم دوفاز نیوا 125 میلی لیتری\n16,500 تومان19,000 تومان\nپاک کردن آرایش چشم یکی از مهم ترین بخش‌های آرایش شماست. شاید اگر آرایش چشم خود را پاک نمی‌کنید و یا از همان شیر پاک کنی که برای پاک کردن صورت خود استفاده می‌کنید به چشم هایتان می‌زنید اشتباه سختی را مرتکب شده‌اید زیرا شیر پاکن فقط برای صورت است و برای چشم‌ها باید از یک محلول دو فازی استفاده کنید.\nدر مو تن رو انواع محلول‌های پاک کننده آرایش چشم را ما برای شما تهیه کرده‌ایم تا به راحتی هر کدام را که دوست داشته باشید با یک کلیک تهیه کنید و در اختیار بگیرید.\nدر میان برندهای جهانی موجود در مو تن رو یکی از طبیعی ترین و در عین حال کم عوارض‌ترین برندها گارنیر است. گارنیر توانسته حتی رنگ مو را هم با پایه طبیعی تولید کند و این امر یعنی شما با برندی بسیار سالم و بدون ایجاد حساسیت رو به رو هستید. گارنیر با تنوع بخشیدن به محصولات خود انواع و اقسام حالت‌ها پوست و مو را پوشش می‌دهد.\nبرای چشم‌ها همیشه محصولات متفاوتی تهیه می‌شود. مثلا انواع محصولات ضد چروک همیشه یک کرم خاص برای چین و چروک‌های درو چشم نیز در خود گنجاده اند برای پاک کردن آرایش چشم نیز گارنیر "محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر 125 میل" را آماده کرده و به بازار روانه کرده است این توجه بسیار زیاد به چشم و اطراف آن اهمیت این ناحیه از صورت را دو چندان می‌سازد.\nدر ابتدا باید بگوییم که این محلول دو فازی بسیار مرغوب توانایی پاک کردن انواع محصولات واتر پروف یا ضد آب را از روی صورت دارد . “محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر 125 میل” به هیچ عنوان برای چشم‌های شما ضرری ندارد و تأییدیه متخصصین چشم پزشکی همراه خود دارد.\nاین محلول با ترکیبات بسیار سبک می‌تواند به راحتی آرایش‌های غلیظ چشم را پاک کند و این یکی از بهترین کارکردهای محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر است. گارنیر با تولید این محلول آرایش پاک کن گام بسیار مهمی برای سلامت پوست صورت و به خصوص پوست دور چشم ها برداشته است.\nحالا شما با محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر به راحتی می توانید بعد از یک روز که آرایش زیبایی را بر روی صورت خود داشته‌اید به راحتی و به سرعت، تمام آرایش چشمان خود را با محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر پاک کنید.\nمحلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر عاری از هر گونه مواد حساسیت زا مانند پاربن و سلیکون است و امکان ایجاد حساسیت با مصرف محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر تقریبا وجود ندارد. پس به راحتی و البته کاملا با اطمینان از محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر استفاده کنید.\nیک پد کتانی مانند پدهای دو روی سپتونا برای استفاده از محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر بهترین گزینه است. ابتدا بطری حاوی محصول را به خوبی تکان دهید تا محلول دو فاز یک دست شود سپس به راحیت مقدار مورد نیاز از محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر را رو پد بریزید و بعد چند ثانیه این پد را که محلول آغشته شده است را چند دقیقه روی چشم خود نگه دارید بعد به راحتی چشم خود را پاک کنید.\nوقتی از محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر به مدت طولانی استفاده کنید چشم‌های شما و پوست دور چشم شما هرگز دچار لکه های پوستی، نارحتی هایی که به تبع ماندن مواد آرایشی روی صورت به وجود می‌آید هرگز برای چشم های شما پیش نمی آید. تقویت مژه‌ها با محلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر کاملاامکان پذیر است و با خیال راحتی می‌توانید این محصول را مصرف کنید.\nویژگی ها فاقد پارابن\nمحلول آرایش پاک کن چشم دو فاز گارنیر آرایش پاک کن چشم


محسنی اژه ای: تعیین تکلیف برای قوه قضاییه در سطح وزیر ارشاد نیست - BBC Persian\nمحسنی اژه ای: تعیین تکلیف برای قوه قضاییه در سطح وزیر ارشاد نیست\nImage caption اظهارات محسنی اژه ای، در واکنش به سخنان اخیر علی جنتی بیان شده که ابراز امیدواری کرده بود قوه قضاییه خود را با "تحولات جدیدی که در کشور پدید آمده" همراه کند\nغلامحسین محسنی‌اژه‌ای سخنگوی دستگاه قضایی با تاکید بر اینکه امیدوار است که مطالب نقل شده از علی جنتی وزیر ارشاد در مصاحبه با شبکه الجزیره صحیح نباشد گفت: "اصولا هم در سطح آقای علی جنتی نیست که تعیین تکلیفی را برای قوه قضاییه انجام دهد."\nاشاره سخنگوی قوه قضاییه، به مصاحبه شبکه الجزیره با علی جنتی است که به تازگی پخش شد و در بخشی از آن، آقای جنتی می گفت: "طبیعی است که دستگاه قضایی باید خودش را با تحولات جدیدی که در کشور پدید آمده همراه کند و ما امیدوار هستیم که این تغییرات را در قوه قضاییه شاهد باشیم."\nوزیر ارشاد ایران این جمله را در پاسخ به سوال خبرنگار الجزیره بیان کرد که از او پرسیده بود: "آیا مایلید در قوه قضاییه نیز شاهد تغییرات باشید؟ چرا که دولت تغییرات زیادی کرده و فضای جدیدی ایجاد شده."\nبه گزارش خبرگزاری ایسنا، آقای محسنی اژه ای ۲۴ دی (۱۴ ژانویه) در نشست خبری هفتگی خود با خبرنگاران گفته که "ترجمه مصاحبه" را خوانده و مطمئن نیست که وزیر چنین حرفی را زده یا نه، ولی اگر مطالب نقل شده در شبکه الجزیره صحیح نباشد، "آقای جنتی باید صریحا تکذیب کند و اعتراض شدید خود را نسبت به آن شبکه اعلام کند."\nوی افزوده است: "اما اگر این حرف [را زده] باشد، این مساله خیلی سطح ایشان را تنزل می‌دهد و به نظر می‌رسد در حد و سطح یک وزیر سیاسی و فرهنگی نیست که چنین دخالتی را در قوه دیگری داشته باشد."\nاگر این حرف [را زده] باشد، این مساله خیلی سطح ایشان را تنزل می‌دهد و به نظر می‌رسد در حد و سطح یک وزیر سیاسی و فرهنگی نیست که چنین دخالتی را در قوه دیگری داشته باشد\nمحسنی اژه ای، در واکنش به اظهارات وزیر ارشاد در مصاحبه با الجزیره\nغلامحسین محسنی‌اژه‌ای در بخش دیگری از نشست خبری امروز، در پاسخ به سوالی درباره خبر ممنوع‌الخروج شدن سعید مرتضوی دادستان سابق تهران، این خبر را تایید کرده است.\nسخنگوی قوه قضاییه همچنین در پاسخ به این سوال که آیا آقای مرتضوی قرار است فردا در دادسرا حاضر شود گفته: "همین روزها احضار شده، اما راجع به فردا نمی‌دانم."\nدو روز پیش مصطفی ترک همدانی، وکیل جمعی از کارگران شاکی سعید مرتضوی، از ممنوع الخروج شدن او خبر داد، اما سعید ایوبی،وکیل سعید مرتضوی، ممنوع الخروجی او را رد کرد.\nماه گذشته هیات تحقیق و تفحص مجلس نهم گزارش نهایی خود درباره سازمان تامین اجتماعی را منتشر کرد که مطابق آن سعید مرتضوی تخلفات گسترده‌ای انجام داده بود.\nبنا به این گزارش، سعید مرتضوی از منابع سازمان تامین اجتماعی به مقام‌های دولت، نمایندگان مجلس و روزنامه‌ها "هدیه" داده بود. همچنین گزارش مجلس معامله سعید مرتضوی با بابک زنجانی را "دارای اشکالات عدیده حقوقی" عنوان کرده بود.\nدر پی انتشار این گزارش، شماری از کارگران در برابر مجلس تجمع کردند و بعضی کارگران، به شکایت از سعید مرتضوی به اتهام اختلاس و خیانت در امانت پرداختند.


آخرین خبر | خطری که گریه کردن طولانی مدت نوزاد برای او دارد!\nدخترونه زنونه (٢٠:٣٠) ٩٩/٠٤/٢٢ نمناک\nلینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/6545933\nنمناک/ تجربه می گوید نوزادان زمانی که تنها هستند و از والدین خود دورند ، دچار ترس و وحشت شده و گریه می کنند. واقعیت این است که هنگام گریه کردن ، هورمون های آدرنالین و کورتیزول در بدن و مغز نوزادان ترشح می شود و در صورت ادامه دار بودن این وضعیت ، سیستم عصبی آن ها متزلزل خواهد شد .آیا ممکن است نوزادانی که شب ها یا کلا در طول روز گریه می کنند دچار عوارض عصبی خطرناک و پیامد های مضر طولانی مدت شوند ؟ در این قسمت به ارائه پاسخی علمی به این سوال خواهیم پرداخت:\nدرمان های کمکی قولنج:\nنوزادگریه نوزادنگه داری از نوزاد


شرح وقایع مجلس به نقل ازنماینده ای که مانع حمله به مطهری شد/وقتی نمایندگان به رای هم نگاه می کنند! | آفتاب\nدوشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۴ ساعت ۵۴ : ۱۱\nشرح وقایع مجلس به نقل ازنماینده ای که مانع حمله به مطهری شد/وقتی نمایندگان به رای هم نگاه می کنند!\nایلنا نوشت: عابد فتاحی نماینده ارومیه ماجرای حمله به علی مطهری در مجلس و نکات جالب دیگری از رفتار نمایندگان را تشریح کرده است.\nرییس فراکسیون اهل سنت مجلس نهم اظهار داشت: در گیر و دار اعتراض‌ها و حمله نمایندگان به مطهری، ناگهان متوجه حضور آقای نعیمی‌رز نماینده رزمی‌کار لاهیجان شدم. به مزاح در گوش او گفتم «توان این‌که جلوی شما را بگیرم، ندارم٬ بگذار فعلاً مسن‌ترها و کسانی که بنیه ضعیف‌تری دارند را کنار بزنم».\nاهم اظهارات فتاحی را در ادامه می خوانید:\nمتاسفانه سرنوشت بسیاری از رای‌گیری‌های مجلس بر اساس نگاه جناحی و سیاسی نمایندگان و تغییر می‌کند. ما بارها شاهد بودیم، برخی از نمایندگان به جای بررسی طرح‌ها و لوایح به دست دیگر نمایندگان نگاه می‌کنند و اگر عدد ۲ را با دست نشان‌دهند، رای مخالف می‌دهند و اگر عدد ۴ را نشان دهند، موافقت می‌کنند.\nبه گمان من ریزش در نمایندگان مجلس دهم بیشتر از هر دوره دیگری باشد و تعداد قابل‌توجهی از نمایندگان امروز قادر به حضور در مجلس بعدی نباشند و دلیل آن هم برخورد بیش از حد سیاسی نمایندگان مجلس با مسائل مختلف است که تاحدودی موجب دلسردی و رنجش مردم از برخی از آنان گردیده‌است. از دیگر سو مردم تمایل بسیاری به انتخاب افراد معتدل‌تری دارند که به کشور و مردم توجه بیشتری دارند.\nترکیب مجلس دهم بیش از همه‌چیز به میزان مشارکت مردم و تعداد رای‌دهندگان بستگی دارد. ما در انتخابات‌هایی که در کشورمان برگزار می‌شود، همیشه یک قانون نانوشته داریم؛ اگر میزان شرکت‌کنندگان از ۵۶ الی ۶۰ درصد بیشتر باشد، جریان موسوم به اصلاحات پیروز خواهد بود و اگر میزان مشارکت کمتر از ۶۰ درصد باشد، اصولگرایان پیروز خواهند بود.\nپس از تجربه فعالیت دولت‌های نهم و دهم و مجالس یک‌دست و تسویه‌شده اخیر که کارآیی بسیار اندکی داشتند، احساس می‌کنم قلع و قمع کردن افراد خوشنام و اصلاح‌طلبان معتدل توسط شورای نگهبان کمتر اتفاق می‌افتد. البته جلوگیری از ورود افرادی که از هر دو طیف سیاسی کشور با تندروی‌های بیش از حد، در روند کار مردم و مجلس اخلال ایجاد می‌کنند، حق شورای نگهبان است.\nاگر احساس کنم، باتوجه به نسبت جمعیتی استان آذربایجان غربی و نزدیکی تعداد ترک و کرد و شیعه و سنی، افرادی که درک درستی از مسائل استان دارند، در رقابت انتخاباتی حضور ندارند و اگر احساس کنم این دوره هم می‌توانم از طرح مشکلات و اختلاف‌های قومیتی و مذهبی جلوگیری کنم، احتمالاً در انتخابات شرکت خواهم کرد.\nما نه در بُعد قانونگذاری مجلس خوبی داریم و نه در بعد نظارت. خیلی انتقاد می‌کنند که چرا نمایندگان در رای‌گیری‌های داخل صحن شرکت نمی‌کنند، اما مسئله اینجاست که وقتی نماینده‌ای اساساً شناختی از مسائل ندارد، چگونه رای بدهد و به این ترتیب مجلس، تبدیل به یک مجلس ممتنع می‌شود٬ بنابراین طبیعی است رد صلاحیت‌های گسترده وزن مجلس را پایین می‌آورد.\nما نمایندگانی داریم که بعد از ۴سال هنوز آیین‌نامه داخلی مجلس را نخوانده و هنوز حتی به موادی از قانون اساسی که به مجلس و کار نمایندگان مربوط است، اشراف ندارند.


وردپرس بیش از یک دهه است که یکی از پیشروترین سیستم های مدیریت محتوا (CMS) است. بسیاری از وبلاگ های بزرگ اینترنت و همچنین تعداد زیادی سایت کوچک و شخصی در چهارچوب وردپرس برای انتشار متن ، تصویر و محتوای ویدیویی در سراسر جهان اجرا می شوند.\nیک وب سایت وردپرس دارای رابط جلویی و پشتی است. جلوی نمای این بازدید را می دهد که بازدیدکنندگان خارجی هنگام بارگذاری صفحه وب مشاهده می کنند. به پشتیبان می توان از طریق سرپرستان سایت و مشارکت کنندگان که مسئولیت تهیه ، طراحی و انتشار مطالب را بر عهده دارند.\nمانند هر سیستم مبتنی بر اینترنت ، وردپرس هدف تلاش برای هک کردن و سایر شکل های جرایم سایبری است. که در نظر گرفتن حال بیش از معقول است 32٪ اینترنت در وردپرس اجرا می شود. در این مقاله ، برخی از رایج ترین حملات وردپرس را بر روی نرم افزار اجرا خواهیم کرد و سپس پیشنهاداتی را برای نحوه دفاع در برابر آنها و ایمن نگه داشتن وب سایت شما ارائه خواهیم داد.\n1 روشهای حملات وردپرس مشترک\n1.1 1. تزریق SQL\n1.2 2. فیلمبرداری متقابل سایت\n1.3 3. تزریق فرمان\n1.4 4. گنجاندن پرونده\n2 نکاتی درباره حفاظت\n2.1 1. از هاست ایمن و فایروال استفاده کنید\n2.2 2. موضوعات و افزونه ها را به روز کنید\n2.3 3. یک ویروس اسکنر و VPN را نصب کنید\n2.4 4- خاموش کردن در برابر حملات بی رحمانه نیروی\n2.5 5- احراز هویت دو عاملی\nروشهای حملات وردپرس مشترک\nابتدا بگذارید نگاهی بیندازیم به حمله مشترک ممکن است صاحبان سایت WordPress.\n1. تزریق SQL\nپلت فرم CMS وردپرس به یک لایه پایگاه داده متکی است که اطلاعات ابرداده و سایر اطلاعات اداری را ذخیره می کند. به عنوان مثال ، یک پایگاه داده معمولی مبتنی بر SQL شامل وردپرس شامل اطلاعات کاربر ، اطلاعات محتوا و داده های پیکربندی سایت خواهد بود.\nهنگامی که یک هکر حمله تزریقی SQL را انجام می دهد ، از یک پارامتر درخواست ، یا از طریق فیلد ورودی یا URL ، برای اجرای یک دستورالعمل پایگاه داده سفارشی استفاده می کنند. یک عبارت “SELECT” به هکر اجازه می دهد اطلاعات اضافی را از پایگاه داده مشاهده کند ، در حالی که یک عبارت “UPDATE” به آنها اجازه می دهد تا در واقع داده ها را تغییر دهند.\nدر سال 2011 ، یک شرکت امنیتی شبکه ای به نام Barracuda Networks قربانی یک شرکت شد حمله تزریق SQL. هکرها یک سری دستورات را در سرتاسر وب سایت باراکودا اجرا کردند و سرانجام یک صفحه آسیب پذیر یافتند که می تواند به عنوان پورتال برای پایگاه داده اصلی شرکت استفاده شود.\n2. فیلمبرداری متقابل سایت\nیک حمله به برنامه نویسی متقاطع ، که با نام XSS نیز شناخته می شود ، مشابه تزریق SQL است. قبول کنید که عناصر جاوا اسکریپت را در یک صفحه وب به جای پایگاه داده در پشت برنامه هدف قرار می دهد. یک حمله موفق می تواند منجر به به خطر افتادن اطلاعات خصوصی بازدید کننده شود.\nبا حمله XSS ، هکر کد جاوا اسکریپت را از طریق فیلد تفسیر یا ورودی متن دیگر به وب سایت اضافه می کند ، و در صورت بازدید سایر کاربران از صفحه ، آن اسکریپت مخرب را اجرا می کند. جاوا اسکریپت سرکش معمولاً کاربران را به یک وب سایت تقلبی هدایت می کند که اقدام به سرقت رمزعبور یا سایر اطلاعات شناسایی آنها خواهد کرد.\nحتی وب سایت های محبوب مانند eBay می توانند اهداف حملات XSS باشند. در گذشته هکرها با موفقیت اضافه شده اند کد مخرب به صفحات محصول و مشتریان را متقاعد کرد که به یک صفحه وب فریب خورده وارد شوند.\n3. تزریق فرمان\nسیستم عامل هایی مانند WordPress در سه لایه اصلی کار می کنند: سرور وب ، سرور برنامه و سرور پایگاه داده. اما هرکدام از این سرورها با سیستم عامل خاص مانند مایکروسافت ویندوز یا لینوکس منبع باز از روی سخت افزار در حال اجرا هستند و این یک منطقه بالقوه آسیب پذیر را نشان می دهد..\nبا یک حمله تزریق فرمان ، یک هکر اطلاعات مخرب را در یک قسمت متنی یا URL ، مشابه تزریق SQL ، وارد می کند. تفاوت در این است که کد حاوی دستوری است که فقط سیستم عاملها آن را می شناسند ، مانند دستور “ls”. در صورت اجرای این کار لیستی از کلیه پرونده ها و فهرست ها در سرور میزبان نمایش داده می شود.\nبرخی دوربین های متصل به اینترنت به ویژه در مقابل حملات تزریق فرمان آسیب پذیر هستند. سیستم عامل آنها می تواند هنگام صدور دستور سرکش ، پیکربندی سیستم را به صورت نادرست در معرض استفاده کنندگان خارجی قرار دهد.\n4. گنجاندن پرونده\nزبان های کد نویسی متداول وب مانند PHP و Java به برنامه نویسان این امکان را می دهند که از درون کد خود به پرونده های خارجی و اسکریپت ها مراجعه کنند. دستور “شامل” نام عمومی برای این نوع فعالیتها است.\nدر برخی شرایط ، یک هکر می تواند URL وب سایت را دستکاری کند تا بخش “شامل” کد را به خطر بیاندازد و به سایر قسمتهای سرور برنامه دسترسی پیدا کند. برخی از افزونه های خاص برای سیستم عامل وردپرس در برابر آسیب پذیر بودن قرار گرفته اند حملات گنجاندن پرونده. هنگامی که چنین هک هایی رخ می دهند ، نفوذگر می تواند به تمام داده های موجود در سرور برنامه اصلی دسترسی پیدا کند.\nنکاتی درباره حفاظت\nاکنون که می دانید چه چیزی باید مورد توجه قرار گیرد ، در اینجا چند روش آسان برای سخت تر کردن امنیت وردپرس شما آورده شده است. بدیهی است که روشهای بسیار بیشتری برای تأمین امنیت سایت شما از آنچه در زیر ذکر شد وجود دارد ، اما این روشهای نسبتاً ساده برای شروع هستند که می توانند بازده چشمگیر در هکرها را خنثی کنند.\n1. از هاست ایمن و فایروال استفاده کنید\nپلتفرم وردپرس می تواند از طریق سرور محلی اجرا شود یا از طریق محیط میزبانی ابری مدیریت شود. به منظور حفظ یک سیستم ایمن ، گزینه میزبان ارجح است. میزبان برتر وردپرس موجود در بازار ، رمزگذاری SSL و سایر اشکال محافظت از امنیت را ارائه می دهد.\nهنگام پیکربندی یک محیط میزبان وردپرس ، فعال کردن یک فایروال داخلی که از اتصالات بین سرور برنامه شما و سایر لایه های شبکه محافظت می کند ، بسیار مهم است. فایروال اعتبار کلیه درخواستها را بین لایه ها بررسی می کند تا اطمینان حاصل شود که فقط درخواست های قانونی مجاز به پردازش هستند.\nانجمن WordPress مملو از توسعه دهندگان شخص ثالث است که به طور مداوم روی اشیاء و افزونه های جدید کار می کنند تا از قدرت پلتفرم CMS استفاده کنند. این افزودنیها می توانند رایگان یا پرداخت شوند. افزونه ها و مضامین همیشه باید مستقیماً از وب سایت WordPress.org بارگیری شوند.\nافزونه ها و مضامین خارجی می توانند خطرناک باشند ، زیرا کدهایی را شامل می شوند که روی سرور برنامه شما اجرا می شوند. فقط به افزودنیهای مورد اعتماد از یک منبع معتبر و توسعه دهنده اعتماد کنید. علاوه بر این ، باید افزونه ها و مضامین را بطور منظم به روز کنید ، زیرا توسعه دهندگان پیشرفت های امنیتی را منتشر می کنند.\nدر داخل کنسول مدیریت وردپرس, برگه “به روز رسانی” را می توان در بالای فهرست فهرست “داشبورد” یافت.\n3. یک ویروس اسکنر و VPN را نصب کنید\nاگر WordPress را در یک محیط محلی اجرا می کنید و از طریق ارائه دهنده هاستینگ خود دسترسی کاملی به سرور دارید ، باید حتماً یک اسکنر ویروس قوی در سیستم عامل خود داشته باشید. ابزارهای رایگان برای اسکن سایت وردپرس خود مانند ویروس توت ، تمام منابع را بررسی می کنند تا به دنبال آسیب پذیری باشند.\nهنگام اتصال به محیط وردپرس خود را از یک مکان از راه دور ، شما همیشه باید از یک مشتری خصوصی شبکه خصوصی (VPN) استفاده کنید ، که اطمینان حاصل می کند که کلیه ارتباطات داده بین رایانه محلی و سرور شما کاملاً رمزگذاری می شود..\n4- خاموش کردن در برابر حملات بی رحمانه نیروی\nیکی از محبوب ترین و متداول ترین حملات وردپرس شکل حملات به اصطلاح نیروی بی رحم را می گیرد. این چیزی نیست جز یک برنامه خودکار که هکر در “درب جلو” سست می شود. در آنجا نشسته است و هزاران ترکیب مختلف رمزعبور را امتحان کرده و اغلب به اندازه کافی متناسب با آن درست می کنند تا ارزش آن را داشته باشند.\nخبر خوب این است که روشی آسان برای خنثی کردن نیروی بی رحم وجود دارد. خبر بد این است که خیلی از صاحبان سایت این اصلاح را اعمال نمی کنند. همه در یک WP Security و Firewall را بررسی کنید. این برنامه رایگان است و به شما امکان می دهد محدودیت سختی را برای ورود به سیستم تعیین کنید. به عنوان مثال ، پس از سه بار ، این افزونه برای مدت زمان از پیش تعیین شده ، سایت را در برابر ورود های بعدی توسط آن آدرس IP قفل می کند. همچنین یک اعلان نامه الکترونیکی دریافت خواهید کرد که باعث شده است که این ویژگی قفل کردن ایجاد شده باشد.\n5- احراز هویت دو عاملی\nاین روش عالی برای اطمینان از سایت شما به این واقعیت متکی است که احتمالاً هکر قادر به کنترل همزمان دو دستگاه شما نیست. به عنوان مثال ، رایانه و تلفن همراه. تأیید هویت دو عاملی (2FA) ورود به وب سایت وب سایت شما را به یک فرآیند دو مرحله ای تبدیل می کند. طبق معمول ، شما به طور مرتب وارد سیستم می شوید اما پس از آن خودتان را مجبور می كنید كه كدی اضافی ارسال شده به تلفن خود را وارد كنید.\nباهوش ، ها؟ این یک مرحله اضافی با جدا کردن ورود به مراحل مختلف باعث افزایش امنیت سایت شما می شود. این را بررسی کنید لیست افزونه های رایگان که به شما در تنظیم 2FA کمک می کند. آن دسته از هکرهایی که به فکر تلاش برای ایجاد مزاحمت با سایت شما بودند ، احتمالاً قبلاً نظر خود را تغییر داده اند.\nدر حالی که هیچ چیز به عنوان یک وب سایت 100٪ ایمن وجود ندارد ، اقدامات زیادی برای محافظت از وب سایت خود انجام می دهید. با استفاده از یک فایروال خوب ، به روز نگه داشتن مضامین و افزونه ها و به صورت دوره ای اسکن ویروس می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.\nاین ممکن است به فکر کردن درباره امنیت وب سایت به عنوان یک فرآیند تکراری ابدی کمک کند. هرگز نباید به این نتیجه برسید که قدم بگذارید و فکر کنید که آن “کامل” است زیرا بازی بین هکرها و مدافعان وب سایت هرگز متوقف نمی شود ، حتی بازیکنان آنلاین مجازات شده به صورت رسمی وارد این بازی ها می شوند. نظارت آنلاین کسب و کار . فقط با آگاهی از خود در مورد آخرین تهدیدات و چگونگی دفع آنها می توانید امنیت سایبری و حریم خصوصی آنلاین را حفظ کنید.\nاین خیلی بد است که دنیا باید اینگونه باشد اما آن را بپذیرید و حرکت کنید. اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، اکنون زمان مناسبی برای یافتن چند سایت خبری معتبر در فضای مجازی خواهد بود. یا در خبرنامه خود مشترک شوید یا حداقل به طور مرتب بازدید کنید. با اجرای Google (یا موتور جستجوی مورد نظر خود) “اخبار امنیت سایبری” را جستجو کنید.\nسوالی دارید یا نکات بیشتری برای اضافه کردن؟ دیدگاهتان را بنویسید و به ما اطلاع دهید.\nآیا به دنبال محدود کردن / محدود کردن دسترسی به قسمت های خاصی از