بهانه گیری همسر - زندگی، عشق، آرامشزندگی، عشق، آرامش بهانه گیری همسر - زندگی، عشق، آرامش\nهمسرم مدام دلخوری‌های قبلی رو پیش می‌کشه و زندگی رو تلخ میکنه\nمرد 25 ساله و لیسانس بازرگانی کارمند بخش بازرگانی یه کارخونه هستم و همسرم 23 ساله لیسانس حسابداری کارمند یه شرکت تو بخش حسابداری\nنمیدونم چرا تو خوشی ها مون همیشه دچار یه بحث کوچیک میشیم و بحث تبدیل به دعوا میشه و همیشه از سختی هایی که تو عروسی مون گذشت بهمون و حرفا و متلک های خانوادم به همسرم بحث شعله ور تر میشه نمی دونم چرا همسرم نمی تونه اینارو فراموش کنه و همیشه اینارو میزنه تو سرم .نمیدونم چرا کارایی که تو گذشته بلد نبودم براش بکنم شده بختک زندگیمون.وقتی پدر مادرم زنگ میزنن بهم تو خونمون دعوا میشه .برای نمونه مادر پدرم می پرسن شام چی خوردید( منم میدونم که نباید بپرسن)جواب نمیدم ولی همسرم میگه باید برخورد با لحن جدی کنی.زندگی مون خوبه ولی وقتی یاد اینا میفته تا سه چهار روز طول میکشه به روال خوبش برگرده.یه موردی هم که هست از خرید کردن برای خودم بدم میاد ولی واسه همسرم خیلی خوشحال میشم با هم بریم بازار خرید کنیم وقتی میل باطنیماینه که از خرید بدم میاد وقتی برام چیزی میخره نمیتونم اون ذوق شوق رو تو خودم ایجاد کنم و شادش کنم چون از خرید برای خودم بدم میاد ولی واسه اون نه و همش میخوام همسرم هرچی دلش میخواد داشته باشه ولی من نه.تا حدودی تلاش کردم تا از هدایا و خرید های اون هم ذوق و شوق نشون بدم\nدوست عزیز،چند نکته مهم در صحبتهاتون بود که نیاز به بررسی دارد ومانند هر مسله مهم دیگر باید زمان گذاشت و به کمک متخصص پیگیری کرد.اما بصورت اورژانسی راهی را به شما پیشنهاد می دهم :\nهمسر شما از بعضی مسائل گذشته نگران است و در هر موقعيتي گله گذاری می کند، آیا تاکنون به عکس العمل خود در این مواقع فکر کرده اید?\nآیا شما از آن دسته هستید که فقط سکوت می کنید و عکس العملی نشان نمی دهید ?یا نه شما هم با او بحث می کنید و عیبهای او وخانواده اش را به رخ می کشید و در نهایت عصبانی می شوید?و یا شاید جزو دسته ای هستید که اصلا دوست ندارید روابط بهم بخورد در نتیجه چون نميخواهيد اوضاع بدتر از این شود شروع به توجیه کردن رفتار اطرافیان می کنید و می خواهید اوضاع را طور دیگر نشان دهید?شاید هم برای اینکه با او همدردی کنید بگو ئید حق باتوست ولی من چه کنم و یا دسته های دیگر….\nفکر می کنید کدام یک از عکس العملهای ذکرشده صحیح است?\nکاملا درست حدس زديد ،هیچ کدام صحیح نیستند!!تمام این عکس العمل ها طرف مقابل را بیشتر عصبانی می کند ،چون احساس واقعيش درک نشده ،توصیه می کنم از این پس سکوت کنید و کاملا به حرفه ای او گوش دهید و در اخر بگوئید باز هم چیزی هست که بگی،بگذارید هرچه می خواهد بگويد و شما فقط با همه وجود بشنويد ،و وقتی صحبتهایش تمام شد می تونید ،فقطبه احساسی که این بین به وجود اومده بود تمرکز کنید و مثلا بگوئید اوه پس تو این قضیه تو باید خیلی ناراحت شده باشی،يا اینکه خب حق داری این رفتار گاهی این احساس ناراحتی یا خشم رو به وجود مياره و …..\nیعنی در کل ،در طول صحبتهای ایشان فقط به احساساتی که در او به وجود آمده ت\nمرکز می کنید و بعد آن احساس ها را به همسرتان بر می گردانید.فقط و فقط همین،نه توجیه ،نه دلیل تراشی،نه دفاع کردن از طرفین ،نه عصبانیت و نه …..\nالبته امیدوارم پیامی که مدنظر،بود را به شما رسانده باشم و شما آن را درست دریافت کرده باشيد ،گاهی اوقات ارائه تکنیک از طریق نوشتاری سخت و یا ممکنه فرد آن پیام را کامل دریافت نکند.\nهمسرم با معیارهای من خیلی فاصله داره\nمن در خانواده ای 7 نفره و اخرین فرزند بودم.فاصله سنی من با نفر قبل ییست سال بود. فرزندی ساکت و تپل. دوستی نداشتتم و اکثرا پسری تنها بودم. در بیست هشت سالگی از طریق نت با زنی اشنا شدم و او دوستش را که شکست عشقی خورده بود ب من معرفی کرد. دو سال با هم دوست بودیم. اولین دوست دخترم بود . و اخرینش! فکر می کردم این خیلی خوبه. برای من از قدیم قد قامت مهم بود. نمی دونم چرا با تفاوت 20 سانت به اون علاقه مند شدم..اون159.من 181هستم.بارها ب من گفت خواستگار دارم و از ازارهای نامزد قبل شاکی بود. نمی دونم چرا پیشنهاد ازدواج دادم و کارها خیلی سریع جلو رفت.وقتی رفتیم زیر یک سقف دعواها شروع شد. اما چون من این دخترو انتخاب کرده بودم نمی تونستم بزارم کسی بفهمه و کوتاه میومدم.هنوزم قدش برام کوتاه بود.و ب چشم نمیومد.سال سوم باردار شد. و ما هنوز مستاجر و معضلات مالی ب گریبانمون بود! در تمام دوران بارداریش مثله پروانه دورس بودم.ولی بعد بارداریش رفتارش خیلی بد شد. همش دعوا… الان بخودم می گم چرا من اینو گرفتم.! چرا بچهدار شدم؟ خدایا حتی قدش و هیکلش و همه چیزش با هیچ معیارم نمی خوند. چرا کور بودم.قد اینو ک نمی تونم تغییر بدم. ازینن زندگی زده شدم. با زنی اشنا شدم ک متاهل بود و بیرون رفتیم یکبار.ولی تمام اون شدایطش مثله من بود. و از نظر ظاهر همونی بود ک می خواستم. ولی همسری بسیار بی توجه داشت. و نیمه دیوانه! ب هرحال مدتی با ایشون دوست بودیم فقط در حد بیرون رفتن یکی دوباره و تلفنی همین.. و دل باختم بهش. اما زنم الان می بینم چقد به دردم نمی خوره. اما اصلا طوری رفتار نکردم بهش بی احترامی بشه یا کم بزارم. ازون زن هم ب سختی و دلتنگی جدا شدم. الان بی نهایت غصه دارم..نه زنمو می خوتم نه می تونم جدا شم نه کسیو ک می خوام بدست بیارم.. چرا نمی میرم؟ ضمتا همسرم دوسال از من بزرگترخ! خواهشا توصیه های دینی نکنید. علمی و روانشناسانه\nدوست عزیز،اینکه برای اولین بار در جایی خارج از ذهنتان این موضوع رو مطرح کردید ،نشان از اهمیت موضوع و خواستن برای تغییر است،به شما برای این خواستن تبریک می گویم.\nشما می توانید همسر خود را طلاق دهید چون همه چیز ایشان با هیچ معیار شما نمی خونه،می توانید با زن دوم که آشنا شدید ،ازدواج کنید چون تمام شرايطش با شما می خونه،فکر می کنید به نهایت خوشبختی می رسید??\nدوبار ه بعد از گذشت چندسال نمی گویید،نمیدانم چرا پیشنهاد طلاق دادم!! چرا همه مثل هم هستند?نمیدونم چرا خوشحال نیستم و….پس لطفا ،اول آگاه شوید و بعد تصمیم بگیرید و مسولیت تصمیم خود را بپذیرید.\nتا بحال فکر کرده اید وجه تشابه همسرتون و خانمی که بعد آشنا شدید ،از نظر خودتون در چی بوده?با همسرتون زمانی آشنا شدید که شکست عشقی خورده و از آزارهای نامزد قبلی شاکی بوده،و دردوستي بعد از ازدواجتون با اون خانم،ایشون هم کسی بوده که همسری بی توجه و نیمه دیوانه داشته !!!\nفکر نمی کنید که شاید ،این نیاز به قهرمان بودن ،در وجود شما ست،که باعث ادامه رابطه شده ،و حتی با ازدواجتون خواستید نقش این قهرمان را تکمیل کنید!!!!و یا مسائل دیگر……\nدوست عزیز مسله ای که شما مطرح کردید ،از لحاظ علمی و روان شناسی ،به همسر شما ،ارتباطی ندارد،مسله اصلی خود شما هستید،وبرای شناخت بیشتر و بررسی این مسله پیشنهاد می کنم حتما با یک روان شناس متخصص در حیطه تحلیلی یا سیستمی در ارتباط باشید.و در این مدت تا زمانی که به نتیجه قطعی برسید،سعی کنید با هیچ زنی به جز همسرتان ارتباط نداشته باشید و فقط توجه و تمرکز خود را به فرزند و همسر و زندگی کنونی خود برگردانید.تا بعد از آگاهی و بررسی مسائل به کمک متخصص ،بتوانید تصمیم جدی و مناسب برای زندگی ارزشمند خود بگیرید.\nبا همسرم سر شهر محل زندگیمون اختلاف داریم\nمن 27 سال دارم و شوهرم هم سن خودم هست. من فوق لیسانس و شاغل هستم و شوهرم لیسانس و شاغل است و هردو در یک شرکت کامپیوتری مشغول کار هستیم. من شيرازي هستم و شوهرم مشهدي است. دو سال است که باهام زندگی مشترک داریم. ابتدا من قبول کردم مشهد زندگی کنم اما بعد از دوسال تجربه تلخ واقعا دیگه نمی تونم مشهد زندگی کنم و دچار افسردگی پرخاشگری شده ام و احساس بدی نسبت به شوهرم دارم. از طرفی با اصرار و بحث زیاد شوهرم رو راضی کردم بريم شیراز زندگی کنیم ولی شوهرم هنوز به شیراز نیامده کلی شرط و شروط گذاشته و همش غر میزنه و هی میگه میخواد بره اسارت ویا اینکه هرماه باید بره مشهد یا چندماه در سال بريم مشهد زندگی کنیم چند ماه شیراز و من نگران این شروط هستم. من نمیدونم واقعا با این شرایط میشه زندگی کرد یا باید طلاق بگیرم? آیا قبول شرط های شوهرم زندگی رو بدتر نمی کنه? چکار کنم که تو شیراز زیاد احساس بدی نداشته باشد و باهاش بتونه کنار بیاد? از طرفی به راحتی میتونه انتقالی بگیره و شغلش در خطر نیست و پدر و مادر همسرم فوت کردن و با خانواده اش رابطه عاطفی کمی دارد.\nاولین نکته ی مهم باید عامل را شناسایی کنید . این که خلق شما پایین و با لا می شود / این که پرخاشگر شده اید\nاین ها عوامل پایه در خود شما دارد. و انکه خانه عوض شود / بچه دارشویم/ ماشین بخریم / شهرمون را عوض کنیم عامل اصلی نیست و این ها به عنوان تاثیر گذار می تواند شدت و ضعف را در عمل بالا و پایین کند . نکته ی اساسی توی خود شماست و باید آن شناسایی شود و حل کرد.\nاما نکته دوم این که همسر شما خودش باید برای خود قدم بردارد این که شما برای او نسخه بپیچید او را بر انگیخته تر و شرایطتون را وخیم تر می کند.\nنکته ی آخر خوبی ها و بدی های شهر مشهد و شیراز را با همسر بنویسید و بعد در مقایسه ببینید کفه ی ترازو در کدام برای شما در حال حاضر و آینده سنگین تر است . و آن را انتخاب کنید.\nواقعیت زندگی را ببینید . درگیر نظرات دیگران نشوید\nمهمترین نکته از دو فرهنگ جدا هستید و این کار شما را بسیار سخت می کند؟ و با هدف و آهسته و پیوسته حرکت کردن مهمترین است.\nاز همسرم خیلی دلسرد شدم…\nزني هستم 39 ساله. كارشناسي حقوق و اقتصاد خوندم.كارمند هستم .داراي 3 فرزند .يك دختر 12 ساله و 2 پسر 7 ساله ….همسرم 40 ساله هستن و ديپلمه و شغلشون پيمانكار اتوبوس و ميني بوس هستن و خودشون هم روي اتوبوس كار ميكنند.\nمتاسفانه ازدواج من و همسرم به دليل مشكلات بسيار زياد كه توضيح زيادي داره با شرايط خوبي شروع نشد.مشكلاتي كه خانواده من به وجود آوردن براي من و به مراتب بيشترش كردن كه باعث شد بعد از 2 سال و نيم با همسرم ازدواج كنم . به هر حال چون خودم فرزند طلاق بودم و شخصيت اجتماعي و شخصي خودم رو خودم شكل داده بودم در خانواده خودم به صبوري معروف بودم.بعد از ازدواجم هم هميشه به همسرم گفته بودم تحت هيچ شرايطي طلاق نميگيرم و اگر هر مشكلي داشته باشم فقط با مردن زندگي من از هم پاشيده ميشه.مشكلات زندگي من و همسرم از نظر مالي بسيار زياد بود.اما مشكل اصلي شك و بد بيني همسرم نسبت به من بوده.اويل من اهل كنكاش و سرك كشيدن تو كار و موبايل همسرم نبودم اما به مرور با توجه به همين رفتارهاي ايشون اين مسئله براي من هم باب شد. يعني همونطور كه ايشون به خودشون اجازه ميدادن گوشي منو زير و رو كنن من هم ناخودآگاه ميرفتم سر گوشي ايشون اما متاسفانه ايشون فقط به اين بسنده نميكردن . از كشوهاي ميز شخصي من تا كمو و كيف و موبايل رو هميشه زير و رو ميكردن . البته مثلا در خفا اما هميشه متوجه ميشدم و وقتي شكايت ميكردم ميگفتن مگه چيزي داري يا چيزي هست كه مي ترسي . اين رفتارها ادامه داشت و در بازه هاي زماني مختلف ناخواسته موردهايي هم پيش ميومد كه شك و ظن ايشون صد برابر ميشد و وضع رو بدتر ميكرد اما با زبوني كه داشتن و با اخلاقي كه از من ميشناختن به هر حال با دعوا يا بحث و قهر يكي دو روزه خاتمه پيدا ميكرد.همينطور در روابط زناشويي من در حد توانم پاسخگوي نياز ايشون بودم اما نياز بدني ايشون و احساس مشترك من با اين مسئله با هم هماهنگ نبوده و هميشه به خاطر اين مورد هم از من گلايه و شكايت داشتند.تا اينكه بعد از حدود 10 سال سختيهاي كاري .كار ايشون ثبات گرفت و به قولي كار و بارشون رونق گرفت و اين شد باب جديدي در رفتار ايشون با من … ايشون سرويسي رو گرفتند كه همه اونها خانومهاي كم و سن و جوان و به روزي هستن و كم كم هم پاي اين شبكه هاي اجتماعي باز شد.و شد سرگرمي براي ايشون و اضافه شدن شك و ظن به من… مثلا اينكه پس حتما يه چيزي تو ايميلت داري كه رمز ايميلت رو به من نميدي.يا اينكه حتما ميري تو فيس بوك و غيره … كم كم به من تهمتهاي جديد اضافه شد كه حتما با كسان ديگه ارتباط داري كه منو تحويل نميگيري … متاسفانه همسرم خيلي خيلي و به راحتي دروغ ميگه و طوري مظلومانه رفتار ميكنه كه همه حرفهاش رو باور كنن.اخلاقش هر روز بدتر شد … و توقعش بيشتر… يعني اگر من يك ماه در اختيار ايشون بودم و يك هفته ميگفتم حوصله ندارم يا خسته هستم يا نميخوام سريع ميگن بعله حتما بيرون با كسي هستي كه نميخواي يا اينكه حتما تو اداره با آقايون رابطه داري كه از من خسته شدي و سير شدي و متاسفانه هميشه با برداشتن گوشي من و شماره هاي اقوام و دوستان من توي اينجور مواقع شروع به تماس گرفتن و گلايه و شكايت ميكنن و چون هميشه من گفتم از آبروريزي فراريم و يا اينكه من طلاق نميگيرم با خيال راحت تهديدم كردن كه به داييات ميگم بيان يا تو كس و كاري نداري و اين حرفا و هميشه ميگن به تلافي اون سالهايي كه من وضع ماليم خوب نبوده و تو خرجم رو دادي و منتش رو سرم گذاشتي حالا پولام رو ميكوبم تو صورتت و به جايي ميرسونمت كه جنون بگيري اما هيچوقت طلاقت نميدم.همه فاميل و آشناها ايشون رو به بذله گويي و خوشرويي و خنده ميشناسن و براي هيچكس قابل باور نبود كه اين رفتارها رو با من داشته باشه … به هر كسي كه گلايه ميكنه ميگه اين خانوم تو مسايل زناشويي كه به من اهميتي نميده و من 12 ساله مجردي زندگي ميكنم و اين خانوم مدام فحش ميده و ناسزا ميگه و اينكه اين خانوم عادت داره منو نفرين ميكنه . من توي همه دعواهام تنها كاري كه كردم اين بوده كه مثلا چند شبي رو توي اتاق بچه هام خوابيدم و همين باعث آبروريزي بيشتر براي من شده.اما جالبي رفتار ايشون اينه كه با خانومهاي بيرون و تو محل كارشون بسيار صميمي رفتار ميكنه و بسيار زياد اهل بگو و بخند هست . و چند با هم ديدم تو فضاهاي مجازي با خانومها چت و گفتگو داشته و گفته زنم مريضه يا روانيه يا مرده و از اين حرفا…به هر حال من به مرحله اي رسيدم كه هيچ احساس مثبت و خوبي نسبت به ايشون ندارم و بسيار دلسرد شدم. متاسفانه براي اولين بار كه امسال براي سفر اربعين به كربلا رفتيم و چند تا پيامك من به همكار آقاي خودم كه اونجا بودن و من براي انجام دادن كاري بهشون پيامك زدم و همسرم به من تهمت زدن كه با ايشون رابطه دارم من كلا تو اتاق بچه هام خوابيدم و ايشون هم از اين فرصت استفاده كردن و آبروي منو همه جا بردن به اقوام من تماس گرفتن و خواستن بيان و جمع بشن و تكليف زندگيمون رو معلوم كنن و همون حرفها رو تكرار كردن و گفتن كه به من اعتمادي ندارن و شك و ظن دارن و 12 ساله مجرد هستن و همينهايي كه گفتم.مضاف بر اينكه اين بار كتكم هم زدند . و هر چقدر ديگران ميگن شايد تو هم ايرادي داري يا كاري كردي كه همسرت باهات بدرفتاري ميكنه قبول نداره . يعني همه رابطه ها و مراودات خودش رو قابل قبول ميدونه و فقط رفتار من ايراد داره.الان سردي زندگيم و روحم به حدي رسيده كه بسيار افسرده و نااميد هستم . مدام قرصهاي اعصاب و آرامبخش و دم نوشهاي آرامبخش ميخورم كه بتونم شبها بخوابم . در طول روز مدام گريه ميكنم . خسته شدم و نميدونم چكار كنم. اينبار با بودن اقوام براي اولين بار از طرف من قرار شد يه مقدار صبورتر باشيم و به هم فرصت بديم و ايشون ديگه به من تهمت نزنن اما متاسفانه بازم ايشون از طريق موبايلم برنامه اي رو از گوشي من روي گوشي خودشون نصب كردن و شماره ها و مطالبم رو ميخونن و وقتي اعتراض كردم گفتن چيه از چي ميترسي مگه چيزي داري خب تو گوشي من نصب باشه منم بخونم … يعني آقاي دكتر هيچ حريمي براي خودم ندارم . مسافرت نميريم چون بايد به سبك همسرم بريم مسافرت . موبايلم تحت كنترله . همه وسايلم مداما تحت كنترله و مدام ميگرده…حتي وظايف يه مرد رو هم انجام نميده يعني ميگ يخب شما هم بايد نفقه بدي ميگه خب خوراكياتون رو كه از سوپر ميگيريد براتون مبل و تلويزيون هم خريدم . تا به حال هيچوقت براي شخص من هزينه اي نكرده و به طول مثال براي اولين بار امثال عيد و روز زن برام النگو خريد كه اونهم اينقدر گفت از سرت زياده و لياقتت نيست پسش دادم. اما اگر شما و يا هر كسي براي بار اول با ايشون صحبت كنيد ميگيد از اين مرد بهتر پيدا نميشه . اما هيچكس رفتار شخصيش با من رو نميبينه و وقتي به اين نتيجه ميرسه كه ديگه راهي نمونده از در مهربوني وارد ميشه و مظلوم نمايي ميكنه و مدام ميگه ميترسم از دستت بدم . اما نميپذيره با رفتارش خودش باعث شده من ازش فراري باشم.\nحالا راهنماييم كنيد چكار كنم . كجا برم . ازم نخواهيد كه بهش محبت كنم چون واقعا برام مقدور نيست و بسيار دلسردم.\nممنون از راهنماييتون و وقتي كه براي خوندن اين همه درد دل گذاشتيد\nمعنای فامیلی شما جواب گو خیلی از سوالات شما است.\nاما من به عنوان کسی که در قبال انسان و انسانیت مسئول هستم از شما معذرت خواهی می کنم هرچند بسیار دیر است و آنچه می خواهد اتفاق نیفتد شاید افتاده باشد.من قبول دارم . اما شرایط من تا کنون نبوده است.\nمهمترین مسئله این است آنچه اینجا نوشته و بر اساس آن بسیار سخت است شرایطی که بیان شده است . و در این جا نکته ی اساسی این است که شما در بیان خود فرمودید بچه ی طلاق هستید و این یک باور غلط را احتما لا به وجود آورده باشد. و حالا کاسه صبرتون لبریز شده و آسیب های جدید. که نیاز به جزئیات و تحلیل داره .\nدوم اینکه با ویژگی هایی که از همسرتون بیان کردید نیز خیلی مهم است که نشان از وجود آسیب های شخصیتی یا روانی دارد که در صورت تحلیل درست باشد. آن قابل تغییر نیست و هیچ کاری نمی توان برای آن کرد.\nما کاری را که می توانیم بکنیم نسبت به خودتون است که شناختتون به خودتون زیاد شود و بتوانید از آسیب رسیدن به خودتون در مرحله ی اول و بعد خانواده جلوگیری کنید. یا اگر تصمیمی را که می گیرید زمینه ی آسیب جدید نباشد.\nدر بعضی شرایط باید بدانید که طلاق بهترین تصمیم و مفید ترین راه حل است. چون خودش آسیب است اما از آسیب های غیر برگشت یا بد تر جلو گیری می کند.// مثلا شما باشید ولی به عنوان یک بیمار روانی بهتر است . یا شما باشید و سالم باشید به عنوان یک مطلقه که هم سر کار است هم آسیبش به دیگران نمی رسد . هم سربار دیگران نمی شود.\nبه خاطر گیردادن‌های همسرم زندگی‌مان تلخ شده\nخانم21ساله هستم ودوسال است كه ازدواج كرده ام وباشوهرم10سال اختلاف سني داريم.ازهمان اوايل ازدواجمان همسرم مدام ازمن ايرادميگيرد.ازرفتارم.حرفهايم.مدل لباسم.معاشرت باافراد خانواده.مسئوليت هايي كه تنها برعهده من است. و…وباعث شده اعتمادبنفسم خيلي پايين بيايد بطوري كه ديگرخودم راقبول ندارم.من تاحدتوان حرف هايش راقبول ميكنم امايرادگرفتن هايش بسيار برايم عذاب آوراست.ازطرفي هم وقتي گاهي بااومخالفت ميكنم وكاري راكه بنظرخودم درست است انجام ميدهم قهرميكند و ميگويدتو هركاري دلت ميخواهد انجام ميدهي ونظرمن برايت مهم نيست. مثلن او خيلي روي سحرخيز بودن من حساس است وروزي كه ديرازخواب بيدار ميشوم آن روزبابحث و جدل همراه است.بخاطراين مسائل خيلي كوچك وگير دادن هاي بيخودش زندگيمان تلخ شده وهرقدر كه ازهمسرم ميخواهم كه اين كارش راادامه ندهد قبول نميكند وميگويدمن صلاح توراميخواهم ومرانمك نشناس ميداند.من قبل ازازدواج دخترشادي بودم اماحالا بسيارمنزوي و افسرده ام.خواهشا كمك كنيد.چكار كنم همسرم ازايرادهايش دست برداردو ببيند كه من هم ويژگي هاي مثبتي براي دوست داشته شدن دارم؟\nدوست عزیز متاسفانه بعضی افراد معنی درستی از زندگی مشترک ندارند و همین امر مسبب بسیاری از مشکلات زوجین می شه.بحث اختلاف سن بین شما و همسرتون رو میشه بعنوان علت این مشکل در نطر گرفت.متاسفانه اکثر آقایون با این ذهنیت که خودشسون می خ.ان همسرشون رو تربیت کنند همانطور که دلشان می خواهد تمایل به ازدواج با خانمهای کم سن و سال می کنند که اصلا درست نیست.توصیه می کنم در ابتدای کار خودتون فضا رو برای صحبت و گوشزد کردن یه سری مسایل که ازدواج و تشکیل خانواده به معنی عین هم شدن و از بین بردن استقلال طرف مقابل نیست بلکه با وجود تفاوتها بین دو انسان زمینه رو برای رشد و بالندگی و پیشرفت طرف مقابل هست.برای این کار بهتره شما زمانی که ایشون به نطر شما احترام می زارند و به رای و دیدگاه شما اهمیت می دهند بیشتر باهاشون گرم بگیرین و ازشون تعریف و تمجید کنید که کم کم این رفتار در ایشون تقویت شود .و حتما از مشورت یک روانشناس و حضوری به اتفاق همسرتون بهرمند شوید.\nکاش همسرم همسر دوم اختیار کنه\n40 ساله هستم دانشجوی کارشناسی رشته مدیریت برنامه ریزی هستم 11 ساله ازدواج کردم و یک فرزند پسر 5 ساله دارم. همسرم 6 سال از من کوچکتر است.و لیسانس مکانیک می باشد. حدود 4 سال باهم دوست بودیم. علاقه خیلی زیادی به هم داشتیم و من به او خیلی وابسته بودم اما تقریبا از 3 ماه بعد از عروسی اختلافات ما شروع شد. اینکه پشیمونه از اینکه زود ازدواج کرده. جوانی نکرده(با وجود اینکه قبل از ازدواج دوست دخترهای زیادی داشته و حتی با زن بیوه هم ارتباط جنسی داشته و فوق العاده رفیق باز بوده) من اهل معاشرتهای دوستانه و مسافرتهای دوستانه نیستم. پشیمون بود از اینکه چرا بعد از ازدواج نمیتواند ارتباطهای دوستانه قبلی خود را داشته باشد. و مدام بر سر این مسائل جنجال به راه می انداخت. بسیار به خانواده اش وابسته است در حالی که قبل از ازدواج اصلا چنین نبوده. زمانی که (سال87) متوجه شدم با یک خانم مطلقه ارتباط دارد البته به گفته اون خانم و خودش چند روز بیشتر طول نکشیده چون من خیلی زود متوجه شدم. دیگر نتوانستم با او ارتباط صمیمانه و با محبت داشته باشم. در آن زمان قصد طلاق داشتم ولی با اصرار خودش و بزرگان فامیل او والبته میل درونی خودم که هنوز دوستش داشتم از طلاق منصرف شدم. او مدام از زنهایی که مشتاق برای ارتباط با او در محل کار و محیطهای مختلف هستند صحبت می کند. و میدانم در شبکه های مجازی نیز دوستان جنس مخالف دارد ولی اینکه با آنها ارتباط بیرونی هم دارد یا نه نمیدانم. سعی میکنم کنجکاوی نکنم تا خودم اذیت نشوم. علیرغم میل باطنیم ترجیح میدهم برود همسر دیگری اختیار کند تا اینکه فکر کنم به من خیانت می کند. یا گهگاهی با وقاحت تمام از ارتباطهای مجازی و تلفنی خود برایم بگوید. با وجود پسرم نمیتوانم از او جدا شوم.دوست نداره من درس بخونم و مدام بهانه جویی میکنه، دیگر نمیتوانم با او ارتباط گرم و صمیمی برقرار کنم.ادامه این زندگی هم خیلی برام سخت و طاقت فرسا شده. از شما تقاضا دارم من را راهنمایی کنم.\nدوست عزیز،درسته که ادامه این زندگی براتون سخت و طاقت فرسا شده،اما یک سوال?ایا فکر می کنید با گرفتن همسر دوم زندگی برای شما از حالت طاقت فرسا به حالت ارامش تبدیل می شود???!!!\nاصلا ایشون از شما خواستند برایشان همسر دوم اختیار کنید یا این ایده شماست??(این فقط نظر شماست برای اینکه اینطور خودتون رو توجیه کنید که همسرم به من خیانت نمی کند).لطفا لطفا با خودتون صادق باشید ،اگر قرار است در رابطه بمانید ،واقعیتهای موجود ان را بپذیرید و به اندازه سهم خودتان جهت بهبود ان تلاش کنید.اما دوست عزیز ،اگر فقط و فقط به خاطر فرزندتان در رابطه هستید ،پس سعی کنید تمام تمرکز و توجهتان را به فرزندتان بدهید و برای تربیت او تلاش کنید و انتظار زیادی از همسرتان نداشته باشید.\nلاغر بودن همسرم منو بهش سرد کرده\nحدود سه ساله ازدواج کردم خیلی از خانوم های چاق خوشم میاد\nخانوم خودم لاغره هرچی که بهش میگم چاق بشه قبول نمیکنه منم خیلی خیلی نسبت بهش سرد شدم اخه میدونم فقط وقتی خانومم چاق بشه نسبت بهش گرم میشم\nدلیل شما دارای نگرش زیر ساختی شناختی است و نمی توان آن را ثابت در نظر کرد و روی آن حساب باز کرد . در حقیقت دلیل شما یک فرار است و ما باید دلیل آن فرار را پیدا کنیم همه چیز حل می شود . دلیل شما با چاق شدن صحیح در نمی آید چون نمی توانید بگویید موقعی چاق می شود شکم بزرگ نشو، ران بیست سانت باشد یا لپ ها کمتر چاق شود آیا شما واقعا از همه ی آدم های چاق خوشتون می آید یا یک نوع چاقی خاصی را . حالا آیا می تونیم بگیم این چاقی مد نظر شما مثل یک قالب است و آنچه به وجود خواهد آمد عین همان است. مسلما پاسخ نه است .پس به جای فکر به آن به دنبال دلیل باشیم تا بتوانیم مسائل را حل کنیم.همراه شدن حضوری شما با متخصص آسیب شناس خیلی می تواند کمک کند.\nشوهرم علاوه بر بدبینی و بی حوصلگی خیلی زود قهر میکنه\nشوهرم رفتارهای خاصی داره خیلی زیاد قهر میکنه بی حوصله بدبینه آیا تست شخصیت میتونه کمکی بکنه\nتست هاي شخصيت ابزارهاي پاراكلينيكي هستند كه به ما در شناسايي و ارزيابي نسبي و نه قطعي حالات و ويژگي هاي يك فرد كمك مي كنند. بر اساس نتايج فقط تست شخصيت نمي توان به وجود اختلال شخصيت در فردي پي برد بلكه نياز هست كه در كنار آن مصاحبه باليني با فرد مورد نظر و برخي از نزديكان وي انجام شود.\nتست شخصيت و مصاحبه باليني و مشاوره و راهنمايي روانشناس مي تواند درك واقع بينانه اي در مورد مشكلات و قابل حل و برطرف بودن يا نبودن آنها به شما بدهد و يا حتي بعنوان يك گزينه ماندن با اين مشكلات (فرضا غير قابل حل) و بالا بردن آستانه تحمل تان به شما كمك كند. و ديگر اينكه در گرفتن اين تصميم توسط خود شما كه در اين زندگي بمانيد يا نه ياري تان دهد.\nهمسرم با نوع پوششم مشکل داشت\nپنج سال قبل با همسرم بصورت سنتی اشنا شدم . من در جلسه ای که بار اول دیدند بدون حجاب روسری و با دامن نسبتا بلند بودم . همسرمآن زمان واکنش نشون داد در صورتی که لباس من کاملا پوشیده بود و من به تصور اینکه مردها اوایل ازدواج حساسند از این مساله عبور کردم . بعد عقد مشکلات ما شدید شد . تا جایی که من اصلا اجازه پوشیدن دامن حالا در هر سایزی را نداشتم و همسرم میخواست من فقط از پوشش شلوار استفاده کنم انهم شلوارهای گشاد و پارچه ای .\nحجاب گذاشتم اما مشکل حل نشد . این مساله و اینکه در همه مناسبتها اعم از مهمانی و عروسی و ..مجبور بودم با کت و شلوار باشم و متلک خانمها را بشنوم رویم من فشار شدیدی اعمال میکرد از طرفی همسرم گیر دادنهایش شدید تر میشد . اختلافات زیاد دیگری هم داشتیم که نهایتا منجر به جدایی شد . خانواده همسرم هم از نظر پوشش درست مثل من بودن و تفاوتی نداشتیم . مشکل همسرم فقط با من بود\nسه سال از طلاق گذشته و هردو نتوانستیم به زندگی عادی بگردیم و هنوز بهم علاقه داریم اما مساله این است که ایشون هنوز یکی از شروطش رو برای شروع زندگی مجدد استفاده نکردن از دامن عنوان میکنه . من زا این قضیه واهمه دارم چون میترسم رعایت کردن من (با توجه به اینکه تجربه کردم ) هم باعث درتس برداشتن از حساستش نشه و خوب قبول این ظرایط برای من سخته\nاز طرفی این نوع نفرت همسرسابقم از دامن (حتی دامنهای بلند ) نمیتونم درک کنم و به نظرم عجیبه چون خیلی افرادی دیدم که دچار تعصثب هستن و مذههبی اما واقعا زنی ندیدم که تحت هیچ شرایطی از پوشش دامن استفاده نکنه\nلطفا من راهنمایی کنید که ایا این مساله ناشی از بیماریه ؟ طبیعی هست یا نه و من چه کاری میتونم انجام بدم\nبه مشاور مراجعه کردیم اما ایشون حاضر به پذیرش اینکه در اینمورد دچار افراط هست ، نیست\nبه نظر من اگر شما دوست دارید ازدواج مجدد انجام دهید پیش نهاد می کنم برای شروع دوباره از مشاوره ی پیش از ازدواج شروع کنید . البته به این سبک که من می گوییم نه جوری دیگه و هر جایی اینجوری بود خوب است . // اگر در اینجا جواب مثبت اومد می تونید دوباره ازدواج کنید . / در این کار شما ها شناختتون بدون برچسب خوردن به خودتون زیاد می شود.// وما به هیچ کدوم از شما تا دانش نداشته باشیم برچسب نمی زنیم./ شاداب و سربلند باشید\nهمسرم همیشه برای چیزهای الکی قهر می‌کنه\nخانمی 27ساله متاهل دارای یه دختر دو ساله و چهارماهه.شوهرم 32 ساله و شغل آزاد داره (مغاره دار) .و پنج سال از زندگی مشتر کمون میگذره.شوهر من ی مقدار تو دار هستش.هر حرفی رو به من نمیگه.علاوه بر اینا تا تقی به توقی میخوره سریع قهر میکنه طوری که اصلا نه با من حرف میزنه نه نگام میکنه.ااین درصورتیه که خودش هم مقصر هستش.کلا باید با فوت راش ببری.این وضعیت خیلی آزار دهنده هستش.طوری که ماهی یکبار یا بعضا دو ماه یکبار این اتفافات تکرار میشه.معمولا توی این پنج سال همیشه من کوتاه میام.همیشه من پا پیش میذارم.اما باید یه دوره یه هفته تا ده روزی طی بشه که ما به حالت فبل بر گردیم.همیشه هم بابت یه چیزای الکی قهر میکنه.دیگه از این وضعیت خسته شدم.طوری که بعضی مواقع فکر جدایی هم به سرم میزنه.حالا سوالم اینه :\nپیش خودم میگم دیگه این سری من کوتاه نمیام .بذارم اون یه بار پاپیش بذاره .اما ممکنه اینطوری بیشتر از ده روزه هم بشه این قهر وجدایی.خلاصه موندم با این اخلاق گنده شوهرم چکار کنم؟پیش خودم میگم من پنج سال کوتاه اومدم نازشو من خریدم .جرا نباید یه بار شوهرم اینکارا رو کنه.واقعا نمیدونم این فکرم درست هس یا نه؟؟\nدر روانشناسی میگویند که رفتاری ماندگار است که تقویت بگیرد و شما با توضیحی که دادید از اول زندگی رفتار‌های منفی و ناا خوشایند همسرتون رو تقویت دادید و با پا پیش گذاشتن برای آشتی به ایشون آموزش دادید که منتظر بماند تا شما پا پیش بزارید .برای از بین رفتن این رفتار لازم است صبور باشید یعنی وقتی مشکل پیش میاد رفتار قاطع داشته باشید و به خودتان احترام بذارید بی اینکه بی احترامی کنید وقتی عصبانیت‌هاتون تمام شد با هم صحبت کنید و بگید رفتار ایشون شما رو رنجانده است و با این که دوستشون دارید صبر می‌کنید تا ایشون به رفتارشون فکر کنند و این صبر کردن دلیلش رنجش شماست تا کم کم متوجه شوند که اگه جبران نکنند شما قاطع هستید و اگه همسرتون با رفتارهای خوب جبران کردند شما بپذیرید و حتما منتظر عذرخواهی نباشید.همسرتون و شما تحلیل ارتباط متقابل رو یاد بگیرید یعنی کودک و والد و بالغ که در وجود هر انسانی وجود دارد و باید رفتارها به سمت بالغ هدایت شوند.\nکمکم کنید به خاطر پسرم زندگیمو نجات بدم\nخانمی هستم 29 ساله که مدت 4 سال است ازدواج کرده ام . خودم فوق لیسانس و شاغل هستم و همسرم دانشجوی دکتری و فعلا شغل دایمی ندارند.البته بطور ساعتی در دانشگاه تدریس میکنند .\nمدت هفت ماه است صاحب پسری شده ام. از دوران بارداری با همسرم به مشکل برخوردیم و تمام مشکلاتمان بر سر خانوادهایمان است. در اوایل ازدواج رابطه ما با خانواده من به علت حمایت ها و کمک های آنها بیشتر بود و خانواده همسرم به بهانه مخالفت با ازدواج ما کاملا خود را کنار کشیده بودند و همسرم از این موضوع ناراحت بوده و روابط سردی در حد دیدوبازدید هفتگی داشتیم.\nمنزلی را با پدرم شریکی خریداری کرده بودیم که ما در آن سکونت داشته و به نام پدرم بود. پس از بارداری من همسرم به فکر خرید خانه ای مستقل افتاد که به علت شرایط بد مالی پدرم تا کنون که حدود یکسال است موفق به پرداخت سهم ما نشده و حاضر به فروش خانه هم نیست. در این مدت همسرم مدام بهانه گیری کرده و با خانواده ام رابطه ای بسیار سرد داشته و این مسئله باعث بحث و دعواهای متعددی برای ما شده است. علی رغم تمام محبت های پدر و مادرم و زحمات آنها اخیرا همسرم توهین های زیادی به خانواده ام در دعواهایمان کرده و حتی مدتی است به خانه آنها هم نمی آید و کلا ارتباطش را قطع کرده است. که باعث ناراحتی و آزار من شده تا حدی که آخرین بار حرف جدایی به میان آمد.\nتمام حرفش بی احترامی خانواده ام به وی و خواسته اش است و از هرچیزی بهانه میگیرد و انتظار دارد من فقط از وی حمایت کنم. من میدونم کار پدرم اشتباه است و با ایشان صحبت کردم ولی حرفم این است که پدرم که در مدت چهار سال با داشتن سهم اعظم از خانه آنرا در اختیار ما گذاشته است و در موقع نیاز به ما کمک کرده الان نمیتوانم به وی فشار وارد کنم . من در اوایل ازدواج بخاطر ایشان رفتارهای خانواده اش را خیلی تحمل کردم و کوتاه آمدم ولی ایشان حاظر نیستند بخاطر من کوتاه بیایند و رابطه شان با خانواده ام را حفظ کنند.\nخواهشا مرا راهنمایی کنید تا بتوانم زندگی ام را بخاطر فرزندم هم که شده نجات دهم.\nآنچه مهم است تفکیک مسائل است و خودتون باید بتوانید به شرایط خاص ارتباط برقرار نمایید /1- مهم است از خواسته ی همسرتون کاملا آگاه شوید و بعد نسبت به آن اقدام و همم صحبتی و به توافق برسید. 2- روابط با پدر و خوانواده پدر نباید تداخل با زندگی داخله ایجاد کند 3/ در روابط همسرتون به خانواده پدر واکنش را بیش از اندازه نکنید4 – اولویت های زندگی را بر اساس توانایی های خود تنظیم کنید و بدون کمک دیگران 5 با یک متخصص نیز همراه شوید.\nهر قطع رابطه در مرحله ی اول برای خود قطع کننده ضرر دارد.مخصوصا با نیتی مثل نیت شما چون شما نمی توانید تا زمانی زنده ای این کار را بکنی. // شما اگر در آنجا رفت و آمد می کنید برای رضایت خود بروید در مرحله ی اول و بعد رضایت های جانبی تا آسیب نبینید.\nاختلافات فرهنگی و اعتقادی با همسرم داره به طلاق منجر میشه\n32 سالمه و 5 سال پیش ازدواج کردم ،در این 5 سال به دلیل تفاوتهای اعتقادی و بعضا فرهنگی با همسرم اختلافاتی به خصوص سر قضیه حجاب با هم داشتیم ولی در دو ماه اخیر این اختلافات خیلی شدید شد و ایشان به من گفتند باید حتما چادر بپوشی ،آرایش مطلقا نکنی حتی عطر و زیور آلات استفاده نکنی،ساق دست ببندی ، حتما باید برای خروج از خانه اجازه بگیری و مطیع من باشی و…و با وجود اختلافاتی که بین من با پدر ایشان به دلیل دخالتهای ایشان هست اصرار داشت طبقه بالای خانه پدرش زندگی کنیم،خلاصه میگفت یا باید شرایط من را بپذیری تمام و کمال یا باید طلاق توافقی بگیریم،من با وجود اینکه حدس میزنم که اینها بهانه است که من راضی به طلاق توافقی شوم(چون من به اشتباهات گذشته ام اعتراف نمودم و گفتم میخواهم عوض شوم ولی ایشان میگوید باید از ته دل عوض شوی و افکارت 180درجه عوض شود در صورتیکه از ابتدا حجاب من همین بوده ولی باز خیلی چیزها را قبول کردم) الان 2 ماه است که خانه پدرم آمده ام و یکبار عموی ایشان آمد برای پا در میانی ولی ایشان جلوی خانواده من به عموی خود گفتنند من که گفتم اگر برای طلاق توافقی و صحبت در مورد مبلغ توافق میایید من میایم و من را جلوی خانواده خودم خرد کردند،خیلی ناراحتم چون با توجه به حرفهایی که به همکارانمان زده(ما همکار هستیم) مطمینم قصد دارد که طلاق بگیرد و دیگر مرا دوست ندارد با توجه به اینکه ابتدای ازدواج ایشان خیلی اصرار به این ازدواج داشتند این قضیه خیلی من را ناراحت میکند و احساس شکست میکنم،و ایشان مدام همکاران را واسطه میکند که مبلغ توافقی را بفهمد و دیگر حتی اصراری و حرفی روی حجاب و اینها نمیزند و از طرفی خانواده پدری من یک خانواده از هم پاشیده ای است یک پدر تقریبا بی خیال یک مادر بیچاره که از بس حرص ما را خورده مریضی قلبی دارد دو تا برادر مداخله گر بیکار که خودشان 40 ساله هستند و هنوز زن نگرفتند و یک خواهر در این شرایط حتی به خاطر اینکه مادرم حرص نخورد نمیتوانم گریه کنم و تخلیه شوم و مجبورم خودم را بیخیال نشان دهم و فیلم بازی کنم،از درون دارم نابود میشم چکار کنم؟\nسلام به نظرم داراي فرزند هم نيستيد كه جاي بسي شكر دارد.\nببينيد اگه يك زندگي بخواهد قرار گيرد بايد مورد توافق دو طرف باشد. هم زن و هم مرد. همسر شما اگر واقعاً نخواهد با شما زندگي كند و دلش با اين زندگي نباشه و قلبش براي اون نتپد هيچ كسي نمي تونه او را مجبور به اين كار كند. اين اگر شكست باشد فقط شكست شما نيست شكست هردوي شماست. هر چند طلاق به خودي خود خوب يا بد نيست بلكه شرايط كه در آن جدايي اتفاق مي افتد ملاك است.\nاينكه به خاطر وضعيت خاص و بيماري مادرتان احساسات واقعي خود را سركوب مي كنيد مسئله مهمي است. شما مي توانيد در خلوت و به دور از چشم مادر گريه كنيد ولي غم تنها احساس شما نيست. اگر بتوانيد اين احساسات چند گانه را در حضور يك رواندرمانگر تجربه كنيد بهتر است. توصيه مي شود به يك درمانگر و يا مشاور مراجعه كرده تا بعد از ارزيابي به شما در گرفتن اين تصميم كمك كند.\nبعد از جدایی فهمیدم که همسرمو خیلی دوست داشتم\nخانمی 29 ساله هستم تحصیلات کارشناسی ارشد که حدود 5 است از همسرم جدا شده ام دلیل جداییمون هم این بود که همسرم بیش از اندازه مغرور بود با خانواده من هیچ ارتباطی نداشتند و به قول معروف هیچکس رو برای ارتباط در سطح و کلاس اجتماعی خودش نمیدد در صورتیکه خانواده من هم پدر و مادرم و هم خواهر و برادرم از تحصیلات و کلاس اجتماعی خوبی برخوردار هستند و از نظر خانوادگی همتراز بودیم . بعد از جدایی متوجه شدم که همسرم رو بیشتر از اون چیزی که فکر میکردم دوست داشتم و جدایی ما بیشتر بخاطر لج و لجبازی و بهانه گیری هاش بود ایشون هم بعد از جدایی خیلی زود مجددا ازدواج کردند . الان مشکل من این هست که در این 5 سال باچند نفر آشنا شدم ولی نمیتونم روابطم رو ادامه بدم درصورتیکه این افراد خواستار ازدواج بودند ولی من انگار دیگه نمیتونم کسی رو دوست داشته باشم و بعد از چند هفته طرف برام غیرقابل تحمل میشه همه رو با همسر سابقم مقایسه میکنم در صورتیکه منطقی که فکر میکنم میبینم که این افراد هم از نظراخلاقی و هم اقتصادی بهتر از همسر سابقم بودن همیشه فکرای آزاردهنده به سراغم میاد و مدام به این فکر میکنم من که این همه موقعیتهای خوب قبل از ازدواج داشتم چرا باید این اتفاق برام بیفته . در ضمن دکتر روانشناس هم رفتم و تشخیص افسردگی دادند و دارو . ولی داروها حالم رو بد میکرد بطوریکه سرکارم اصلا تمرکز نداشتم و مدام حالت خواب آلودگی داشتم بخاطر همین بعد از چند روز مصرف رو قطع کردم .\nشما دو مشكل را مطرح كردين: 1- در مورد افسردگي تون اگه هنوز ادامه داره با يد بدونين كه غير از درمان دارويي رواندرماني نيز مي تواند به شما كمك كند. در صورت تمايل مي توانيد آن را شروع كنيد و 2- در مورد ازدواج مجدد .\nتوصيه مي شود ابتدا افسردگي را برطرف كنيد. چرا كه افسردگي روي تمام جنبه هاي زندگي شما و حتي تصميمات شما تاثير منفي مي گذارد. سپس براي ازدواج مجدد برنامه مشاوره قبل از ازدواج مي تواند به شما كمك كند.\nاجتماعی نبودن همسرم خستم کرده\nمن زنی 29 ساله وهمسرم 30 ساله 3سال عروسی کردیم ویک دختر یک و نیم ساله داریم همسر من از اول اجتماعی نبود نه تو خونه نه تو بیرون .تو این 3 سال با خواهر برادرام دست و پا شکسته رفت و آمد میکنه اخلاقش طوری که انتظار داره همیشه حرف حرف اون بشه تو خونه با همه چی کار داره چه تو خونه داری چه تو بچه داری هی نظر میده انتظار داره عین حرفشو عمل کنم خسته شدم از دخالتش تو همه چی حق ندارم هر روز به خونه مامانم زنگ بزنم حرفمون شدنی تو سر خودش میز نه منو میزنه دوس داره با خانوادش رفت وامد کنم ولی با خانواه من نه دیگه دوسش ندارم چندی پیش باهاش حرفم شد من و زد منم قهر کردم رفتم خونه بابام چندین بار کتکم زده رفتم اومد جلوی در بابام به مامانم داد میزنه گفت میرم پلیس میارم زن منو آوردید خلاصه داداشم که تو ساختمون بابام میشینه شنیده بود اومد باهاش حرف بزنه که بهش گفته من با هاتون رفت وامد نمیکنم بی دلیل انصافه منم برگشتم خونم نمیدونم با همچین مردی چ جوری زندگی کنم تو سرم همش فکر جداییه\nبه نظرتون منم مثل خودش باخانوادش رفت آمد قطع کنم تاحال منو درک کنه?\nرفت و آمد نکردن شما به خانوادش باعث ميشه که لجبازی بیشتری کنه و رفتارش با شما بدتر میشه پس افرادی با تیپ شخصیتی همسر شما رو نبايد از سر لجبازی باهاشون در بیای چون فقط اوضاع بدتر میشه در مواقع خشم و ناراحتیش کلام تند و مقابله به مثل هم همین نتیجه رو داره احتمالا ایشون فردی عصبی و پرخاشگری که موقع عصبانیت خودزني و دیگرزنی میکند، شما برای سلامتی روح و جسم خودت و فرزند باید کمک به درمان همسرت کنی تا بتونی از مشکلات زندگی نجات پیدا کنی.\nهمسرم بعد از ده سال میگه به من علاقه‌ای نداره\nمدت ده سال است ازدواج کرده ام ودارای دو فرزند هفت وهیجده ماهه هستم سن خودم چهل سال و خانمم بیست ونه سال است وبیش از یک سال است که مشغول به کار شده شغلش پرستار می باشد ونزدیک پنج ماه است که بدون علت وحرفی خونه وبچه ها را ول کرده وخواستار طلاق است ومی گوید از زندگی خسته شده است وتحت هیچ شرایطی حاضر به برگشت نیستم وتمام راههای قانونی را رفته که مرا تحت فشار قرار دهد که طلاقش بدهم ولی من بخاطر بچه ها وخودم که عاشقانه دوستش دارم حاضر به متارکه نیستم وهیچ علاقه ای که قبلا نسبت به بچه هاش داشت حالا ندارد مرتب بهانه بهانه می کند واساسش را بر ویرانی این زندگی گزاشته وتا حالا دلیل خاصی ومحکمه پسندی برای جدایی نیاو رده .\nهمه می گویند شخص سومی وسط است ولی من ادم خوشبینی هستم وروی زنم شناخت کافی دارم ولی جدیدا پیامهای حذف شده گوشی خانمم را روی واتس اپ بازیابی کردم واسم یکی از همکارهای مردش را با اسم من ذخیره کرده بود وپیامهایش بودار بود ودر جواب اعتراض من طفره رفت واظهار بی اطلاعی کرد وگفت فقط همکارم است واز اون روز گوشیش را خاموش کرد ایا این مرد می تواند با وعده زنی را از زندگی ساقط کند وطوری که عاطفه مادری را فراموش کند بچه ها را در عوض طلاق دادن با من معامله کندکه مطلقا بچه ها را ملاقات نکند و اظهار می دارد که از تمام مردها تنفر دارد ودر اینده هیچ قصد ازدواج ندارد ولی من باور ندارم\nتا حالا هر راهی که به ذهن شما خطور می کند که یک مرد برای بدست اوردن دل ی یکزن انجام می دهد انجام داده ام ولی اثر نداشت وفقط به طلاق فکر می کند ایا صلاح است که طلاقش بدهم شاید دل به یکی بسته ومن روی دل خودم پا بگزارم وبزارم پی زندگیش برود ویا اون اذیت کنم وطلاقش ندهم اخه به گفته خودش هیچ علاقه ای توی این ده سال ازدواج به من نداشت واز من سواستفاده کرده لطفا راهنماییم کنید .\nشما ده سال زندگی مشترک داشتید به راحتی نمی توانید تمام این سالها را فراموش کنید و همسر خود را ناسازگار قلمداد کنید مطمئنا روزها و لحظات خوش زیادی را با هم گذرانید.شما دو فرزند دوست داشتنی دارید. شما از دیدگاه خودتان برآورد کننده تمام نیازهای او بوده اید از دیدگاه یک زن و همسرتان چه؟ به نظر لازم است کمی احوالات خود را بررسی کنید برای اینکه چه شد که ما به این نقطه رسیدیم؟ از یک روانشناس کمک بگیرید.اگر همسرتان نمی آید چاره ایی نیست خودتان تنها بروید.انگشت اتهام و تهمت را از همسرتان بردارید و کمی آرام باشید با آرامش . مدیریت صحیح می توانید این مسئله را حل کنید.اذیت کنم و طلاق ندم که حل مسئله نیست. عذاب دادن خودتان و خانواده است.به خداوند توکل کنید و از خدمات حضوری روانشناسان و مشاوران خانواده استفاده و مشورت بگیرید. ان شالله اوضاع به سامان می شود.\nرفتارهای دوگانه و ضد و نقیض همسرم آزارم می‌ده\nمن 28 سالمه و شوهرم 29 سالشه نوه عموی مادرم میشه و حدود یکسال و چهارماهه ازدواج کردیم رفتارهای دوگانه و ضدو نقیض ش با من باعث آزارم میشه بطور مثال هفته پیش شوهر عمم از دنیا رفت و با اصرار خودش چون نخودش میتونست بیاد من به همراه پدر و مادرم رفتم تشییع متوفی اما وقتی برگشتم دیگه اون آدم قبلی نبود و سرسنگین بود و بعد از سوال و پرسش معلوم شد از اینکه رفتم نارحته میگم منکه با اصرار تو رفتم و اون میگه تو باید از اخلاق من میفهمیدی که نباید بری نمیدونم مگه زن و شوهر با هم رودربایستی دارن بعدمیگه ما با هم تفاهم نداریم باید از هم جدا بشیم البته از این قبیل برخوردها حداقل هر ماه دوتا سه بار داره و رابطمون بسیار حساس و شکننده است بطوریکه همیشه باید دست به عصا راه برم که از رفتار و یا حرفیم نارحت نشه خیلی در عذاب و اذیتم زندگیم پر از اضطراب و تنشه از هر حرف و رفتاری کلی برداشتهای مخالف واقع و مستدل میکنه برای ایجاد تنش تو مواقع درگیری حرف نمیزنه و بجای حل معضل از منزل میره بیرون و صحبت با مشاور رو هم اصلا قبول نداره طوریکه برخی اوقات همین باعث اختلاف و درگیریمون شده بعضیها میگن پرانویید داره لطفا راهنماییم کنید آیا درسته؟ باید چکار کنم؟ خودم بسیار حفظ آبروم برام مهمه و همه اینها در حالیست که دیگران حتی نزدیکانم هم الان به این موضوع اصلا پی نبرده اند و فقط یک برادر م و همسرش ازین مشکلم باخبرن\nشما نیاز دارید با آرامش و مهربانی زمانی که حال خوبی همسرتان دارد با گفتگو داشته باشید و علت بیقراری هایش را کشف کنید. جوری صحبت کنید که اعتماد کند و حرفهایش را و دلیل ناراحتی هایش را بیان کند.مراقب باشید در برابر صحبت های او ،حتی اگر هم مخالف عقاید شما بود ناراحت نشوید و از کوره در نروید.زوجین چون مهارت ارتباطی مناسب را به خوبی فرا نمی گیرند دچار این قبیل مشکلات می شوند.در ضمن می توانید خودتان به تنهایی به یک روانشناس مراجعه کنید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید.\nهمسرم همیشه از زندگیمون ناراضیه\nهمسرم پزشک و ما مشکلات فراوانی در خصوص زند گي مشترک داریم. حرف همدیگر را نمی فهمیم. ایشان از همه بخش زندگی ناراضی. از محیط کار . از من. از مردم . دوتا بچه دو و پنج ساله داریم. همیشه خسته. خانواد ه اش.تصمیم گیرنده اول و آخرند. خانواده من فقط منو دارند و من تک دخترم به نوعی دائما از خانواده من ایراد میگیره و به انهامنتقل میکنه. خانوادم در آپارتمان زندگی میکنه. از مشکلات اونجا رفتن این که چرا تو آسانسور سایر ساکنین هستن. چرا باید به نگهبان سلام کرد…….\nمن با خانوادش رابطه خوبی ندارم چون خیلی در زندگيمون مداخله میکنند و علتش صرفا انتقال تمامی مسائل مشترک ما به خانوادش بود و آنها به خودشان مجوز دادن که از حد خودشان فراتر روند من با آنها زندگی ميکنم. دائما در تمامی مراحل زندگی فقط میخواهد ناراحت باشد. در بهترین لحظات ناخودآگاه یکهو میگه فلان مسئله که دعوامون شد و وقتی من عصبی میکنه میگه تو همش میخواهی دعوا کنی. از رانندگی که برای گردش بردن ما هست ایراد میگیره و بار هر چه ناراحتش کرده تا مدتها در ذهنش تکرار میشه. به من میگه قدر زندگیت نمی دانی. در خانه ای که اجازه دعوت کردن خانواده ام را ندارم. در جایی که آرامش ندارم و هیچ کاری را اجازه ندارم میشه زندان. پول از بانک میگیرم میگه پول بانک چه کردی. تو بانک نگه میدارم میگه چرا پول از بانک نگرفتی. من نمیدونم چه کنم. من مشکل دارم و فقط ایشان همه چیز ميفهمه. میگم بیا بريم مشاور خانواده میگه تو برو من احتیاجی ندارم. خلاصه همه مشکل دارند الا ایشان و خانوادش. من از بعد از ازدواج کل اعتماد به نفسم را ازدست دادم. کلاعصبي شدم و حوصله مازادهاي رفتارهایش ندارم . بارها بهش گفتم که من و شما طلاق بگیریم هردو راحت میشیم و بچه ها هم مال تو اما میگه من دوست دارم. دلم گرفته. بلا تکلیفم. نمیدونم چه باید بکنم. خواهش میکنم کمکم کنید دارم از درو ن ميترکم\nمسائل شما بسیار نکات ظریف در آن نهفته است و مهم اینکه اگر همسر شما موافق است اول شما حضوری برای خود مراجعه کنید تا بتوانید از آسیب رسیدن به خود در حال و آینده جلوگیری کنید که این بسیار مهم است . // دومین نکته اینکه مسئولیت کارها و برنامه هایی که در زندگی به دوش ایشون است را به گردن خودشون بیندازید و به خودشون واگذار کنید . مثلا در رفتار یا راننده به خود ایشون بر می گردد و اگر راننده به شما شکوه می کند بگویید این مسئولیت به خود ایشون بر می گردد و با خودشون صحبت کنید . آنچه از عملکرد شخصی ایشون سر می زند باید خودشون پاسخگو باشند نه شما . در مسائل خانواده نکات شما باید در مواردی تحلیل دو طرفه باشد . و عملکرد فردی ایشون را باید با عملکرد اجتماعی را در هم آمیخته نگردانیم ..// نکته ی مهم سطح تحصیلات خودتون و نظر همسرتون به شما خیلی مهم است و آن در بسیاری از مسائل شما تاثیر گذار است؟ // نکته ی دیگر اینکه شما از شرایط اساسی خود و دیدگاه خود هیچ بیان نکردید ؟ اگر بتونید بین عملکرد ها تفکیک ایجاد کنید و اولویت بندی کنید به حل خیلی از مسائل می تونید کمک کنید ../// پیدا کردن خود و اهمیت دادن به خود بر اساس خودت و نظر دیگران یک نکته ی اساسی دیگر است\nنگرانی‌های بیش از حد همسرم آزارم می‌دهد\nخانمی 33 ساله هستم که حدود 4 سال ازدواج کردم همسرم8 سال از من بزرگترها و با هم در بیشتر موارد تفاهم داریم و زندگی آرامی داریم. مشکلی که همسرم را آزار میدهد نگران بود ایشان است ایشون همیشه نگران این هستند که مبادا برای من و فرزندم در نبود ایشان اتفاقی بیفتد اگر من از منزل خارج شوم تا زمانی که برگردم ایشون بارها تماس میگیرن و شدیدا اظهار نگرانی میکنن و به محض رسیدن به منزل باید به ایشون اطلاع بدم. حتی زمانی که در داخل منزل هستیم و خودشون هم باشن اگر من و فرزندم در اتاق دیگری باشیم و صدای ما رو برای دقایقی نشنون نگران میشن و از زمان ازدواج تا الآن ایشون همیشه این رفتار رو داشتن و خودشون خیلی اذیت هستن به خاطر این طرز رفتار. و البته این نگرانی ها را نسبت به پدر و مادر و خواهر و برادر های خودش هم داره با شدت کمتر . در پایان باید بگم همیشه گفتن که این رفتار به خاطر علاقه زیاد به خانواده هست. آیا این رفتار خیلی غیر طبیعی؟ برای درمان این رفتار چه کار باید کرد؟\nبه احتمال و شاید همسر شما مبتلا به وسواس فکری می باشند و بهترین شیوه مراجعه به مشاوری است که با صحبت بتواند ایشان را از شر وسواس فکری نجات دهد. این بیماری زمانی بهتر درمان می‌شود که فرد نسبت به وسواس فکری خود آگاهی داشته باشد و بداند در آینده این موضوع برای او خطرناک می‌شود.\nهمچنین کاهش گوشه‌نشینی و اجتماعی‌بودن، افزایش اعتماد به نفس، اندیشیدن به زمان حال و فعالیت‌های بدنی و ورزش منظم می‌تواند چند راه پیشگیری این بیماری باشد. البته خانواده هم بی‌تاثیر نیست.\nدر هر صورت پیشنهاد بنده مراجعه به روانشناس می باشد.\nهمسرم آدم شکاک و بدبینی است\nخانمی 32 ساله هستم و همسرم 35 سالشون هست 6 سال هم هست که ازدواج کردیم و بچه هم نداریم ، دلیل بچه دار نشدن هم این بوده که همسرم آدم بسیار شکاک و بدبینی هستند البته بیماری افسردگی 2 قطبی شدید هم دارند که مدت 2 سال تحت درمان دارویی بودند ولی به بهانه اینکه دارو حالشون رو بد میکنه و بقول معروف بهشون نمیسازه از مصرف امتناع کردند البته در زمان مصرف دارو ها هم خیلی تغییر چندانی نمیکردن به نظر من فقط بیحال بودند و بعضی روزها کل روز رو میخوابیدند این رو هم بگم که خیلی داروهای زیادی رو دکترشون امتحان کردن و به تبع همین مشکلات ایشون ، رابطه ما از ابتدا درست شکل نگرفت ایشون همیشه در حال ناز کردن و من هم ناز خریدن بودم ، هم اینکه چون ما طبقه بالای منزل پدر شوهرم زندگی میکردیم مادرشون بیشتر روزا به بهانه های مختلف تو خونه ما بود و از من توقع داشت مثله اینکه پرستار استخدام کردند برای پسرشون از صبح تا شب تو خونه باشم و مراقبت کنم و بیشتر حس مریض بودن رو به پسرشون القا میکردن و چون تو شرکت برادرشون کار میکردن هر روز صبح اگه خودش هم نمیومد زنگ میزد و میگفت اگه سرحال نیستی امروز نرو و ایشون هم که از خدا خواسته و نمیرفتن ، حتی من هم به همین خاطر و هم به خاطر اینکه مدام بهم میگفتن که تو دنبال پولی و پول از شوهرت واجبتره و برچسبای مختلف دیگه کارم رو ول کردم و قسمت بیشتر هزینه های زندگیمون رو هم پدرشوهرم پرداخت میکرد ، در حال حاضر هم اقدام به طلاق کردن دلیلشون اینه که با من خوشبخت نیست و به هیچ عنوان راضی به مشاوره و سازش هم نیستن ولی من هنوز نمیدونم طلاق بگیرم یا نه و اصلا امیدی به درمان هست و هم اینکه مردی رو که اینقدر مصمم هست به جدایی دوباره بخوام به ادامه زندگی باهاش پافشاری کنم درست هست ؟ آخه 6 سال از عمرم رو با این شرایط به امید بهبودی صرف کردم و برام سخته الان حقم این باشه .واقعا مستاصل شدم\nدوست عزیز،شش سال از عمرتان را با این شرایط به امید بهبودی صرف کردید،اما نتیجه چیزی بر خلاف انتظارتان شد.تلاش و شکیبایی شما برای حفظ زندگی و بهبود ان ارزشمند است ،اما گاهی باید واقعیت ها را پذیرفت گاهی قدرت کنترل و تغییر شرایط همیشه در دست ما نیست ،اگر درطول این 6سال سهم خود را در بروز مشکلات شناسایی کردید و ان را پذیرفتید و تلاش خود را در جهت بهبود انجام داده اید ،پس دیگر بقیه شرایط خارج از کنترل شما می باشد.ایا هنوز هم تمایل دارید شش سال دیگر هم به امید تغییر شرایط و بهبودی پیش بروید?!!پذیرش واقعیت و بازگشتن و قبول انتخاب اشتباه، بسیار سخت و دردناک است ،اما دردناکتر از ان ادامه دادن به یک رابطه اسیب رسان است.\nزندگی باید کرد،گاه با یک گل سرخ،گاه با یک دل تنگ…گاه باید رویید در پس این باران…گاه باید خندید بر غمی بی پایان …زندگی باوری می خواهد ،ان هم از جنس امید…\nلجبازی شوهرم خستم کرده\nشوهرم بسیار لج بازه چیکار کنم کاراش مثل زنهای لوس میمونه خودشم قبول داره خیلی سعی میکنم باهاش خوب رفتار کنم ولی بازم حرصم میده تک پسره با یه خاهر الان38 سالشه\nباید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند.\n_ هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.\n_ وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید.\n_ بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند.\n_ همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد.\n_ در پایان هم به همسر خود کمک کنید، بیشتر با او حرف بزنید، بنای احترام و قدردانی را در خانه بگذارید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترک کند.\nدوست نداره با خانوادم ارتباط داشته باشم\nهمسرم دوست نداره باخانواده ارتباط زیادی داشته باشم وقتی باتلفن باخانوادم حرف میزنم باید جزئیات صحبتم وتوضیح بدم یا نباید زیاد زنگ به مادرم یا خواهرم بزنم.یا موقع ی که باخانواده حرف میزنیم چه حضوری چه غیرضروری فکرمیکنه درمورد اون حرف میزنیم زمانیکه بیرون میریم کسی بهش برخورد کنه یابد رانندگی کنه به آنها شاخ شونه میکشد موقع ی که حرفمون میشه توسرش میزنه منو میزنه بعداز جنجال میگه دست خودم نیست باتمام اعضای خانوادم یه جوري قهره لطفاً راهنماییم کنید\nشما با توجه به سالهایی که با همسرتان زندگی کرده اید و هوشمندی که خودتان دارید می توانید حدس بزنید که نسبت به چه چیزهایی حساس است و چه موقع و چه رفتاری از شما او را آشفته می کند،پس قدم اول:\nسعی کنید حداقل از انجام کار یا بیان صحبتی که او را آشفته می کند خودداری کنید،اینگونه آرامش بیشتر ی برقرار میشود،مثلا می دانید اگر ساعت 8 شب لباس اتو کنید ناراحت میشود و تذکر می دهد ،خوب این کار را نکنید،البته که سخت است ولی می توانید.\nقدم بعدی اینکه سعی کنید در فرصت مناسب که حالش خوب است با او صحبت کنید و از نیازها و انتظارات خود بگویید یا برایش نامه بنویسیدبا توضیح اینکه تلاش می کنید که رابطه صمیمانه تری داشته باشید و زندگی شادتر از او بخواهید تا با هم به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید،اگر به هیچ وجه قبول نکرد،می توانید خودتان مراجعه کنید، و مشاوره لازم را با ارائه توضیحات بیشتر دریافت کنید.\nشوهرم به هر بهانه‌ای من و بچه‌ها رو تنبیه میکنه\nشوهر من در طى دوازده سالى كه ازدواج كرده ايم هر بار كه اختلاف سليقه يا مشكلى بين ما در خانه اتفاق مى افتد به عنوان تنبيه بلافاصله از همان روز خرجى من و بچه ها را قطع ميكند وميگويد بايد بفهميد كه من چقدر براى شما زحمت ميكشم در اين چند سال من هميشه عذر خواهى ميكنم و تلاش به اشتى كرده أم و بعد از چند وقت رضايت ميدهد ولى اخيرا ديگر من خسته از اين رفتار غير منطقى او شده ام ايا من هم بعد از مشاجرات بسيار كوچك در خانه بگويم من ديگر به تو و بچه ها كارى ندارم خوب است ؟ بارها اين موضوع را به أو گفته أم ميگه من اينجوريم تو خودت مى دونى لطفا كمكم كنيد احساس ميكنم تمام غرورم در حال له شدن است در عين حالى كه دوام زندگيم در اولويت اول است چه كارى بايد انجام دهم ؟\nبه نظر من شما با یک رفتار غیر منطقی که خودتون می گویید این رفتار را تثبیت کرده اید. عذر خواهی به علت کار نکرده یا یک دید گاه اشتباه ؟ تنبیه به قول شما به خاطر کار انجام نداده و پذیرش شما نسبت به آن و زدن مهر تایید با عملکرد .حالا کاری که شده و اگر به قبل نگاه کنید و سرزنش نتیجه دریافت نمی شود . شما هستید که باید غرور ، شخصیت ، هویت و… خود را در هر شرایط حفظ نمایید . م.اظبت از خودتون مسئولیت ش دست خودتون است نه دیگران ، همسر و پدر و مادر و…\nاگر شما خودتون خدشه وارد نکنید وله نشده نبینید . دیگران هرچی له کنند و بی احترامی یا بد رفتاری و من شخصیت خودم را حفظ شده بدانم و اصلا اجازه فکرش را هم به خودمون راه ندیم بعد از مدت ها تازه می بینی که تو هستی که داری به طرف های مقابل بسیاری از ویژگی ها را باز خورد یا انرژی می دهید .\nشما واقعا در قبال آنچه به شما میدهند مسئول هستید نه بیشتر موقعی هر روز نان خشک می آورن شما هم باید همان نان خشک را بیاورید حالا می خواهد مادرش باشد می خواهد پدرتان باشد بدی آن برای تو نیست چون تو مسئولیت آوردن آن به خانه نیستید . مشاجره ی لفظی و بکش بکش هم نداریم . مسئله ظریف است اگر گفتگو دو طرفه بود بهتر بود چون اگر دریافت شما از من اشتباه باشد یک آسیب دیگر به آسیب شما اضافه می شود .\nهمسرم به خاطر بیماریش بهانه‌گیر شده\nسه سال است که متوجه شدیم که همسرم کنسر تیرویید دارد سه بار عمل شده. تمام تی ویید وغدد لنفا ی گردنی را جارج کرده و در حال حاضر به گفته پ شک جراح مشکل برطرف شده ولی به علت تورم در ناحیه صرت گردن و عوارض اعمال جراحی. بسیار حساس و بهانه گیر شده است و حتی میگوید. باید از هم جداشویم ما دارای دو فرزند هستیم ومن به همسرم عشق میورزم ولی او بسیار بیروحیه و نا امید است لطفا راهنماییم کنید ممنون\nبیماری علاوه برفرسایش جسمی به روان مانیز آسیب زیادی وارد میکند بنابراین داشتن این حس درهمسر شما کاملا طبیعی است.گام اول برای کمک به ایشان پذیرش احساسشان است . همدلی را یادبگیرید ودنیا را از زاویه نگاه ایشان ببینید . سپس ازاو بخواهید این تکنیک را درارتباط باشما یا یکی از عزیزانش انجام دهد به این صورت که اگر من یا یکی از دوستانت با این مشکل مواجه میشد شما چه راه کارهایی به او پیشنهاد میکردید؟ کمک ازیک روان شناس در این زمان خیلی موثر خواهد بود. پیروز باشید.\nبی تفاوتی همسرم اذیتم می‌کنه\nخانومی هستم 26 ساله که 6 ساله ازدواج کردم.قبل از ازدواج با همسرم با هم آشناییت داشتیم زندگی ما خوبه طوری که همه میخوان الگوشون باشیم اما گهگاهی همسرم دچار خلا احساسی میشه یعنی بی تفاوت و بی روح.بعد از به دنیا اومدن پسرمون که الان یک سالشه همه متوجه شدن که رفتارش تغییر کرده یعنی همش ازم ایراد میگیره و زود از دستم ناراحت میشه وقتی میخوام که در آرامش با هم صحبت کنیم میگه برو خودت بگرد دنبالش که چرا من اینطوری هستم من دوست دارم که با من حرف بزنه و بگه که فلان رفتارم اذیتش میکنه تا روش کار کنم اما همکاری نمی کنی یه وقتایی هم خیلی خوبه انگار که ازم ناراحت نیست ناگفته نمونه که یه سری رفتارهاش هم منو اذیت میکنه که افراط داره توش اما سکوت میکنم و گذشت چون اصلا ایرادهای خودشو نمی پذیره با این حال با امیدواری میگم که رابطمون خوبه چون گاها واقعا خوبه اما این فاصله ایی که بین ماست باید حل بشه لطفا راهنماییم کنید که چطور دوستانه با هم بتونیم صحبت کنیم تا کار به جاهایه باریک نکشه.\nدوست عزیز،به هر حال اضافه شدن نفش پدر و مادری شما نیز تا حدودی در کیفیت روابطتان اثر گذار است .و باید به این موضوع توجه داشته باشید.پیشنهاد می کنم یک نامه برای همسرتان بنویسید ،از اوایل رابطه شروع کنید و آن را توصیف کنید و از احساسات خوب خود در آن زمان بگویید و بابت آنها از او قدردانی کنید. وقتی به زمانی رسیدید که تغییر رفتار همسرتان شروع شد فقط از احساس خود و اینکه من فکر می کنم به این دلایل ….. (دلایلی که خود شما فکر می کنید که چرا همسرم اینگونه شد،(بیشتر برسهم خود تمرکز کنید)) را مطرح می کنید و در نهایت هم بیان این موضوع که چقدر برایتان مهم است و دوست دارید که این فاصله ای که ایجاد شده را با کمک همدیگر حل کنید.\nباهمسر لجبازم چه کنم؟\nهمسرمن بیش از حد لجباز است تمامی امور زندگی باید با نظارت همسرم پیش برود خرید خانه تعیین مکان وزمان بیرون رفتن و…باکوچکترین مسئله ای قهر میکند در ضمن من بدون اجازه او نمیتوانم هیچ جا بروم لطفا مراراهنمایی کنیدبنده 28سال دارم وهشت سال از ازدواجمان میگذرد و یک پسر دو ساله داریم همسرم 33 سال دارد در ضمن یک ازدواج کاملا سنتی داشتیم\nبه جای گفتن نه بگویید: بله، ولی اما…\nگاه همسرتان ممکن است درخواستی غیر منطقی داشته باشد که این مورد ممکن است شامل: همکار،مدیر،پدر،برادر یا هر مرد دیگری غیر همسر شود یکی از سلاحهای خوب شما این است که به جای گفتن نه در برابر درخواست غیر منطقی یا حتی درخواست منطقی که به هر دلیل شما تمایل به انجام آن ندارید باید به جای گفتن نه بگویید: بله ولی اما… در واقع بهتر است خانمها کلمات نه، نمی توانم یا نمی خواهم را از مکالمات خود حذف کنند.\nوقتی همسرتان لجبازی می کند نباید درمقابل جواب مستقیم بدهید یعنی هر گز نباید مثل خودشان لجبازی کنید بلکه باید مدتی صبر کنید تا حالت لجبازی ایشان برطرف شود سپس حرف خود را پیش ببرید گاهی حتی یک ساعت صبر کردن موجب تخفیف حالت وی می شود\nدر این حالت اگر خانمها مثل آقایان با عصبانیت و لجبازی رفتار کنند هرگز نمی توان مشکل را کم کرد و دیگر آرام کردن آنان مشکل تر خواهد شد.\nدر واقع در چنین حالتی اگر خانمها واکنش خود را یک ساعت به تعویق بیندازند صدای آقايان می خوابد.\n* در زمان گرسنگی یا خستگی همسرتان به هيچ وجه نباید با آنها صحبت کنید\nدر این حالت نیز اگر کمی صبر کنید آنها به درجه ای نمی رسند که مجبور باشید به سختی صدای آنها را ساکت کنید.\n*مخالفت با آقایان باید به صورت غیر مستقیم باشد\nاین مورد یکی از نکات مهم در ساکت کردن مردان است مخالفتهای مستقیم،صدای آقایان را بالا می برد که پایین آوردن صدا هم در این حالت بسیار سخت است.\nدر واقع آقایان به علت حس ریاست طلبی و برتری که دارند تمایل دارند غرورشان حفظ شود وقتی خانمی مخالفت مستقیم با آقایی می کند مرد احساس می کند که با غرور و شخصیت او مخالفت می کنید در نتیجه صدای مرد بشدت بلند شده که این حالت یقینا برای خانواده مسئله ساز خواهد شد.\n*هیچگاه از فرزندان در برابر همسرتان بطور مستقیم طرفداری نکنید\nاین رفتار موجب عصبانیت آقایان می شود طرفداری از بچه ها باید به صورت غیر مستقیم باشد مراقب باشید در این حالت نیز غرور آقایان را خدشه دار نکنید چرا که ممکن است صدایش از آنچه که بوده بالاتر برود.\n*شما بهتر است با همسرتان با زبان خودش صحبت کنید:\nیعنی با زبان تفکر و عقلانیت،این کار کمک زیادی به ساکت ماندن آقایان می کند.\nآقایان اصولا در برابر حرفهای احساساتی واکنش های بدی دارند ولی در برابر حرف های استدلالی معمولا صدای آقایان می خوابد.\nمعمولا آقایان تمایل به ابراز وجود دارند باید به او اجازه بروز این احساس را بدهید باید به آقایان میدان بدهید پس از ابراز وجودش البته نه بلافاصله می توانید با روش خود نظرات خود را مطرح کنید یعنی در واقع یکی از رموز موفقیت خانمها این است که باید تصمیم گیری را در ظاهر به عهده آقایان بگذارید اما تصمیم سازی را خودتان انجام دهید.\nدر واقع هنگام تصمیم گیری موضوعی اطلاعات را خودتان جمع آوری کنید ولی به ظاهر تصمیم گیری را به عهده وي بگذارید ولی اگر خودتان تصمیم بگیرید به طور حتم صدای مرد بلند خواهد شد.\n*همسر شما گاه نیازمند سکوت و خلوتی هستند که باید این حق را برای وی قایل شوید\nبه هيچ وجه در این حالت نباید سربه سر ایشان بگذارید در این حالت اگر به طرف مرد بروید مطمئنا صدایش بلند می شود.\n*وقتی صدای همسرتان بلند می شود موضوع را به تاخیر بیندازید\nیعنی وقتی صدای مرد بلند می شود باید کاری که می خواهید در آن زمان انجام دهید را به تعویق بیندازید تا صدایش بخوابد.\n*ظاهر یک زن نباید خلاف اعتقادات همسرش باشد\nاین مورد از موضوعاتی است که پس از ازدواج قابل حل نیست و باید قبل از ازدواج به این موضوع توجه شود که دو نفر باید از نظر عقیدتی و سلیقه ای بهم نزدیک باشند.\nاگر دو نفر سر موضوعی قبل از ازدواج با هم توافق کردند خانم نباید پس از ازدواج برخلاف تعهدش عمل کند در غیر این صورت صدای آقایان بلند می شود.\n*ساکت کردن صدای آقایان با نرمی خانمها انجام می شود\nگاهی اوقات استفاده از سلاح تاریخی خانمها یعنی گریه کردن، موجب می شود یک دعوای بزرگ با چند قطره اشک بدون ایجاد سرو صدا آرام شود، البته منظور تظاهر به گریه کردن نیست بلکه اگر ناراحت شديد جلوی سر و صدای مرد را می گیرد و هم موجب تخلیه و آرامش خانم شده و هم آقایان در مقابل گریه خانمها ساکت می شوند و نمی دانند چکار کنند.\n*قبل از انجام کارها رضایت همسرتان را جلب کنید\nدر واقع زمانی که مردان تمایل به انجام برنامه ای یا مثلا رفتن به فلان مهمانی را ندارند نباید اصرار کنید باید قبل از آن در جلب رضایت او تلاش کنید نباید بگذارید صدای مرد بلند شود یعنی نباید موقع رفتن به مهمانی موضوع را مطرح کنید باید از قبل موضوع را با او در میان بگذارید در غیر این صورت اگر صدای مرد بلند شود آرام کردن آن مشکل است.\n*از خانواده همسرتان پیش او گله نکنید\n۹۰ درصد آقایان با گله کردن از خانواده شان صدایشان بلند می شود اگز از خانواده او رنجیدید بهتر است خودتان موضوع را با شخص مورد نظر مطرح کرده و مشکل را حل کنید البته باید این موضوع را در عین توجه به احترام به وی با جدیت مطرح کنید.\nدر نهایت خانمها می توانند در حوزه هایی که از قبل با همسرشان توافق داشته اند به خواسته خود عمل کنند در این حالت بلند شدن صدای مردان زیاد مهم نیست در مواردی هم که مردان در امور رسیدگی به خانم ایراد می گیرند خیلی جدی و مودبانه به او بگویید این حوزه من است و بهتر است در این کار دخالتی نکنی.\nهمسرم خرجی به من نمی‌دهد\nخانمی ۳۷ ساله هستم. ۱۳ سال است که ازدواج کرده ام. همسرم به مدت یک سال است که هیچ خرجی به من نمیدهد. چون که اولا می گوید کم خونه مادر و خواهرش می روم. و معتقد است چون کارمند هستم باید خرج خودم رو بدم و پول مهد بچه هم با من باشد و قبض تلفن خونه رو هم من بدهم چون من از تلفن استفاده می کنم و به خانواده ام زنگ میزنم. خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید. چندبار گفتم که می رم شکایت می کنم گفته برو من هم بدتر میشم و تو نخواهی تونست از من پول بگیری\nاین روزها،این مسابل بین همسران شیوع پیدا کرده ،یکی از علتهای ان می تواند این باشد که زنان و یا مردان ما بین حالت سنتی و مدرن قرارگرفته اند ، و از قبل هم در مورد این مسایل به توافقی نرسیده اند .از طرفی زن دوست دارد مانند حالت مدرن کار کند ،شغلی داشته باشد ،در اجتماع باشد و در مقابل ،این باور سنتی وجود دارد که تمام مخارج به عهده مرد می باشد و وظیفه اوست که مسایل مالی را به دوش بکشد .\nو برخی مردان به صورت مدرن انتظار دارند همسرشان شاغل باشد ،درامدی،داشته باشد اما به صورت سنتی ادعا می کنند که نیازی به درامدهمسرشان ندارند و حتی گاهی انرا بی ارزش جلوه می دهند و یا رفتارهایی مثل اینکه همه چیز را به نام خود می زنند و …..ودرنتیجه مابین این دوحالت بودن هم برای زن و هم برای مرد فشار روانی ایجاد می کند و حال هر کدام از طریقی با این فشار مقابله می کنند.درنتیجه بهتر است ابتدا. در ذهن خود مشخص کنید که می خواهید سنتی باشید یا مدرن و بعداز ان به صورت واضح و شفاف انتظارات خود را به یکدیگر بگویید و به یک توافق برسید طوری که ان توافق برد-برد باشد نه اینکه یک طرف برنده و طرف دیگربازنده یا هردو طرف بازنده.حتی اگر در پایان به توافقی نرسیدید ،به این توافق برسید که “هنوز به توافق نرسیدیم”!!!\nبد اخلاقی‌های همسرم عصبیم کرده\nچندوقتیه که برامون مشکل پیش اومده وهمسرم درگیره وقتی به خونه میاد دادوبیداد میکنه وبداخلاق شده منم ازین وضعیت استرس پیدا میکنم بدنم میلرزه وپسرم وخودم عصبی شدیم.\nهمسرم یک عادت خیلی خسته کننده و آزار دهنده و کسل کننده دارد\nمن 37 سال سن دارم 7 سال ازدواج کردم فرزندم 15 ماهشه،قبل از تولد پسرم با همسرم تو روابط عاطفی و حتی زناشویی هیچ مشکلی نداشتم، اما بدلیل کمبود وقت و خستگی من بخاطر توجه و رسیدگی به فرزندمون کمتر میتونم به همسرم توجه کنم\nو یه عادت خیلی خسته کننده و آزار دهنده و کسل کننده همسرم دارد و آن توقع ماساژ دادن که از بدو ازدواج من احساس میکردم دیگه یک ماساژور هستم، چون همسرم تنها و بهترین رسیدگی من به او را ماساژ دادنش میداند. البته قبل تولد پسرم بخاطر دلخور نشدن و غر نزدن و … با اینکه خیلی ازم انرژی میگرفت بالاخره ماساژرو یه بار درمیون میدادم. تا میتونستم در میرفتم چون یه ماساژ و برخورد ساده نمیخواست تمام قوای منو باید بگیره تا احساس کنه من از ته دل ماساژ دادم و از ماساژش حس لازم رو برده\nو الان با حضور فرزندمون و مشکلاتش دیگه توان و وقت کافی رو ندارم، حالا هم تحدیدم کرده که کسان زیادی هستند که بتونن خواست منو برآورده کنن…\nالانم من 2 تا مشکل دارم\n1. چرا انقدر ماساژ بدم مگه همه زنهای دنیا شوهرشون رو ماساژ میدن تا اون احساس رضایت کنه؟\n2. چیکار کنم با بی ملاحظه گی همسرم و درک نکردن شرایط و موقعیت فعلی؟\nاینکه برخی از زوجین از یکدیگر انتظارات غیر منطقی دارند امری طبیعی است و این بر میگرده به عادات آنها در گذشته در رابطه با کودکیشان شاید. ازدواج مالکیت نیست یک تفاهم در بستر پذیرش و احترام.\nباید به همسرتون بگین که خستگی و نیاز اون رو به ماساژ میفهمید ولی در شرایطی نیستید که خواسته هاشو کامل برطرف کنید، شما مادر و همسر هستید در وهلۀ اول. با مراجعه به یک مشاور خانواده خواسته های همسرتون رو با شناخت درمانی و بینش دادن تعدیل کنید.\nاز اول زندگیمان تا کنون همیشه بهانه گیر بودم\nبا سلام و خسته نباشید من خانمی 35 ساله هستم دارای یک فرزند 5 ساله و با همسرم 9 سال زندگی مشترک دارم از اول زندگیمان همیشه بهانه گیر بودم و سر کوچکترین مسأله با شوهرم دعواهای ممتد میکردم و هرچه که شوهرم عذرخواهی کرده و میخواهد بحث را خاتمه دهد من اصرار به ادامه داشته و سرانجام منجر به ده روز قهر میشوم و هر بار که برای عذرخواهی میآید من کوتاه نمیآیم.زیاد به همسرم علاقه ندارم اما نبودش را هم نمیتوانم تحمل کنم. لطفا مرا راهنمایی کنید که چه کنم؟\nدوست عزیز ،خوب به این مسله فکر کنید که در این دعواهای ممتد ،چه نیازی از شما رفع می شد و احساس خوبی به شما میداد،که باز هم تکرار میشد!\nاگر شما از مسیری بروید که یک مار سمی نزدیک بوده شمارا نیش بزند،ایا دفعه بعد هم از ان مسیر میروید?!(مگر اینکه انگیزه ای قوی تر وجود داشته باشد).


اقامت و سرمایه گذاری – تغيير در سبكِ زندگي\n“اثبات تمکن مالی” و “سرمایه گذاری” روش های متداول اخذ اقامت اسپانیا برای ایرانیان است.\nاسپانیا یکی از کشورهای مطرح اروپایی در زمینه سرمایه گذاری خارجی است. این کشور در سال ۲۰۱۸ با جذب ۶۶۰ میلیارد دلار در جایگاه پانزدهم جهان ازاین لحاظ قرار گرفته که حدود ۲۰٪ آن در حوزه املاک (مسکونی، تجاری و اداری) بوده است.\nاخذ اقامت از طریق سرمایه گذاری به یکی از روش های ذیل امکان پذیر است:\n• خریداری اوراق قرضه به میزان دو میلیون یورو\n• خریداری سهام شرکت یا کسب و کار در حال فعالیت به میزان یک میلیون یورو\n• سپرده گذاری بانکی به میزان یک میلیون یورو\n• خرید سهام صندوق های سرمایه گذاری به میزان یک میلیون یورو\n• خرید ملک به ارزش حداقل۵۰۰ هزار یورو\nخرید ملک، عموماً یکی از محبوبترین و مطلوب ترین گزینه های اخذ اقامت از طریق سرمایه گذاری است. این روش به دلایل زیر توصیه و پیشنهاد می گردد:\nدر این روش از سرمایه گذاری، با خرید یک یا چند ملک در هر یک از ایالت ها یا جزایر تابع دولت پادشاهی اسپانیا، فرد و خانواده متقاضی، اقامت این کشور را دریافت می نمایند که با امکان اجاره دادن آن زمینه کسب درآمد یورویی برای مالک فراهم می گردد. شایان ذکر است که با اخذ اقامت با این روش، نیازی به حضور شش ماهه در کشور اسپانیا نیست.\nسایر مزایای دریافت اقامت از طریق خرید ملک:\n• امکان دریافت اقامت دائم اسپانیا بعد از ۲سال و دریافت پاسپورت اسپانیا بعد از ۱۰ سال\n• امکان اقامت برای تمامی اعضای خانواده (تحت سرپرستی)\n• امکان مسافرت و تردد در کلیه کشورهای حوزه شینگن\n• امکان دریافت پوشش بیمه ای\n• امکان تحصیل رایگان فرزندان در مدارس اسپانیایی\n• سهولت در اخذ ویزای دیگر کشورها (مانند کانادا،استرالیا،امریکا، انگلیس، ژاپن …….)\n• عدم الزام به حضور شش ماه مستمر در سال در اسپانیا\n• کسب درآمد از طریق اجاره ملک\nلازم به ذکر است که در این روش فرد متقاضی می‌تواند یکسال پس از اخذ اقامت می‌تواند درخواست اجازه کار نماید که این امر از طریق استخدام یا راه اندازی کسب و کار در اسپانیا امکان پذیر است.\nمزایای دریافت اقامت از طریق تمکن مالی :\n• امکان دریافت اقامت دائم اسپانیا بعد از ۵ سال و دریافت پاسپورت اسپانیا بعد از ۱۰ سال\n• عدم الزام به سرمایه گذاری و خرید ملک


۵۵ درصد از ظرفیت پزشکی نیروی دریایی سپاه در خدمت اقشار مختلف مردم است\nفرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران گفت: ۵۵ درصد از ظرفیت خدمات پزشکی و درمانی نیروی دریایی سپاه در راستای خدمت رسانی به اقشار مختلف مردم قرار دارد.\nبه گزارشخبرگزاری فارساز بندرعباس به نقل ازروابط عمومی ندسا، سردار دریادار پاسدار علی فدوی فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی طی سخنانی در مراسم افتتاح M. R. I بیمارستان صاحب الزمان(عج) از افتتاح سه بیمارستان جدید توسط نیروی دریایی سپاه در آینده نزدیک خبر داد.\nوی افزود: گستره و قلمرو خدمات بهداشتی و درمانی نیروی دریایی سپاه را به گونه ای تعریف کرده و شکل داده ایم که اقشار مختلف مردم، به ویژه اقشار محروم را نیز تحت پوشش خدمات بهداشتی و درمانی خود قرار دهد.\nسردار فدوی خاطرنشان کرد: توجه به موضوعات مختلف زندگی و معیشت مردم در مناطقی که نیروی دریایی سپاه حضور دارد و کمک به کاهش مسائل و مشکلات آنان در بخش های مختلف اقتصادی، معیشتی و درمانی یکی از اولویت های ما بوده و خواهد بود.\nدریادار پاسدار فدوی ضمن اشاره به طرح های توسعه مراکز درمانی نیروی دریایی سپاه در استان هرمزگان و سایر استان های محل استقرار این نیرو، گفت: ما در راستای انجام مأموریت های عمومی و تخصصی خود در نیروی دریایی سپاه، به توسعه و تجهیز مراکز درمانی نیز به عنوان یک اولویت نگاه می کنیم، چنانچه در موضوع معیشت مردم نیز کمک به ساخت بندرگاه ها، حوضچه ها و اسکله های چند منظوره برای استفاده عموم مردم را نیز همچنان در دستور کار داریم.\nوی افزود: در حوزه های فرهنگی، معیشتی و درمانی، نیروی دریایی سپاه تاکنون خدمات و برنامه های خوبی را در محدوده جغرافیایی حضور خود دنبال کرده است که بخشی از آنها به بهره برداری رسیده و بخشی دیگر نیز در آینده به اتمام خواهد رسید و برکات و ثمرات آن علاوه بر رزمندگان این نیرو و خانواده های آنان، اقشار مختلف مردم را نیز در برخواهد گرفت.\nفدوی تأکید کرد: ما علی رغم پیگیری ایجاد ظرفیت های جدید برای توسعه امور خدمات درمانی، دوست داریم که همیشه مراکز درمانی و بیمارستانی خالی و بدون مراجعه کننده باشد.\nمجموعه تخصصی عکسبرداری M. R. I با حضور دریادار فدوی، تعدادی از مقامات کشوری و مقامات محلی در بیمارستان صاحب الزمان(عج) نیروی دریایی سپاه در بندرعباس افتتاح و مورد بهره برداری قرار گرفت.\nانتهای پیام / ۲۳۱۰ / ط\nپوشش خدمت رسانی سپاه پاسداران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نیروهای مسلح


رای سرنوشت ساز استیضاح ربیعی را که داد؟\nآرای استیضاح علی ربیعی، انقدر لب به لب و نزدیک به هم بود که اعلام ابقایش در دولت دقایق متمادی به طول انجامید.\nکد خبر: ۱۸۱۳۰۰\nبه گزارش صدای ایران، از خبرآنلاین، مسعود پزشکیان که ریاست جلسه ظهر امروز مجلس را بر عهده داشت، نتیجه آرا را اینگونه اعلام کرد: آرای ماخوذه 253رای؛ موافق 126 رای و مخالف 124 رای. به این ترتیب آقای ربیعی وزیر ماندند. به گفته او آرای باطله و ممتنع به نفع وزیر تفسیر شد و به این ترتیب وزیر کار از تیغ استیضاح جست.\nنظر پزشکیان درباره شهردار شدن جهانگیری


Fortnite Fade Wallpaper 71385 1920x1080px\nDownload the following Fortnite Fade Wallpaper 71385 image by clicking the orange button positioned underneath the "Download Wallpaper" section. Once your download is complete, you can set Fortnite Fade Wallpaper 71385 as your background.\nFile Name: Fortnite Fade Wallpaper 71385 Category: Games Resolution: 1920x1080px Filesize: 294.92 KB Views: 1393 times Tagged : Fortnite, Fade, Wallpaper, 71385, Market: hdwallsource.com/market Blog: blog.hdwallsource.com\nFollowing the click of the download button, right click on the Fortnite Fade Wallpaper 71385 image and select 'save as' to complete your download.\nRelated Wallpapers and Background Images For Fortnite Fade Wallpaper 71385\nFortnite Aquaman Arthur Curry Wallpaper 71388\nSize: 331.57 KB\nFortnite Dolly Wallpaper 72083\nFortnite Wild Card Skin Wallpaper 65204\nFortnite Cart Rpg Desktop Wallpaper 64460\nSize: 507.23 KB\nFortnite Wolverines Claws Wallpaper 72102\nSize: 450.79 KB\nFortnite Pleasant Park Wallpaper 67952\nSize: 490.57 KB\nFortnite Victory Wallpaper 71262\nSize: 394.17 KB\nFortnite Delirium Wallpaper 69312\nFortnite Victory Royale Hd Wallpaper 71770\nSize: 465.84 KB


شارژر سوزنی درشت نوکیا های کپی - شارژر NOKIA سوزنی درشت | آفر پخش\nخانه / شارژر معمولی / شارژر Nokia / شارژر سوزنی درشت نوکیا های کپی\nنوع اتصال سوزنی درشت\nجریان خروجی 5 ولت 800 میلی آمپر\nشناسه محصول: 2165 دسته: شارژر Nokia, شارژر معمولی, مشاهده همه برچسب: پخش عمده لوازم جانبی موبایل, پخش عمده لوازم جانبی موبایل در تهران, جانبی موبایل عمده, خرید عمده لوازم جانبی موبایل, عمده فروشی لوازم جانبی موبایل, فروش عمده لوازم جانبی موبایل, لوازم جانبی موبایل عمده, واردات عمده لوازم جانبی موبایل از چین\nشارژر سوزنی درشت نوکیا های کپی دارای جریان خروجی ۵ ولت ۸۰۰ میلی آمپر ( ۰٫۸ آمپر ) بوده و برای شارژ تمامی گوشی های NOKIA که پورت شارژ سوزنی ریز دارند قابل استفاده است.کلگی شارژر هم درشت بوده و دوشاخه ۲ پین معمولی ایران دارد که با تمامی پریز های برق ایران سازگار است.\nکیفیت محصول های کپی بوده و از متریال درجه ۲ تولید شده است.\nمحصول از طرف آفرپخش دارای ۱ ماه ضمانت تست سلامت محصول برای همکار میباشد . ( هرگونه تغییر در حالت فیزیکی محصول شامل گارانتی نمی شود )\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “شارژر سوزنی درشت نوکیا های کپی” لغو پاسخ


اردیبهشت, 1396 | دانلود فارسی\nدانلود بازی کامپیوتر Spiritlands\nبازی Spiritlands یک بازی بسیار جذاب در سبک استراتژیک است که در آن شما باید به مدیریت منابع و مردم بپردازید و سعی کنید خالق شهری باشید که تمام مسائل مورد نیاز آن را در خود جای می دهد. البته نباید فراموش کنید که سلیقه شما در این بازی نقش بسیار زیادی ایفا می کند چرا که سیاست های کلی شهر در دستان شماست و باید با استفاده از ایده ها و خلاقیت های خود سعی کنید تا بهترین تصمیم را برای ساخت یک شهر و برطرف نمودن نیاز های مردم آن بگیرید. در این بازی شما باید به مدیریت انواع…\nبازی کامپیوتر Sniper Elite 3 تک تیرانداز نابغه 3 یکی از بازی های سبک اکشن و ماجرایی است که توسط Rebellion طراحی و ساخته شده و به تازگی توسط کمپانی سازنده برای پلتفرم PC به بازار عرضه شده است . سال 1942 است و گرما در شمال آفریقا بیداد می کند . آلمان ها در حال کار بر روی پروژه ای عظیم هستند . تا چند روز دیگر ساخت سلاح عظیم و قدرتمند آلمان ها تمام خواهد شد و قرار است از آن برای سرکوب نیروهای متفقین و نابودی آنها استفاده شود . Afrika Korps که تانک های تایگر را…\nدانلود بازی کامپیوتر PSYCHO-PASS: Mandatory Happiness نسخه DARKSIDERS\nدر آینده ای بسیار نزدیک، تمامی حالات انسان و نیز تمایلات و گرایش های او قابل اندازه گیری و واحد بندی است. هر چیزی از گرایش های احساسی تا سوابق مجرمانه یک فرد در بایگانی ضبط و ثبت می شود تا به خود شخص و دیگر افراد بتوان مشاوره هایی برای بهبود کیفیت زندگی و رسیدن به یک نقطه بسیار عالی از لحاظ فردی و اجتماعی داد. این ایده به فرد کمک می کند تا نه تنها از خوشحالی قالبی برای خود بسازد بلکه به او خوشحالی حقیقی را هدیه می دهد. به این عمل Psycho-Pass می گویند. یکی از این…\nدانلود فیلم سینمایی Lion 2016 با کیفیت BluRay 1080p\nدر 1986 یک کودک پنج ساله هندی به نام Saroo زندگی فقیرانه ولی همراه با خوشحالی را در کنار خانواده خود در روستایی تجربه می کرد . در یک سفر به همراه برادر خود سارو خیلی زود متوجه شد که تنها بوده و در یک قطار مسافربری گیر افتاده که او را به سمت Calcutta می برد . 1500 مایل دور از خانه در یک محیط بیگانه شهری می باشد و بیش از حد جوان است تا بتواند راه خانه ی خود را پیدا کند . تلاش Saroo برای بقا در یک زندگی خیابانی شروع می شود تا زمانی که…\nابتکار همواره در تمامی زمینه ها باعث می شود تا افراد بیشتری به یک موضوع علاقه نشان دهند. شرکت های تازه کار و نو ظهور نیز قالبا سعی دارند تا ایده های خود را به صورت بصری در زمینه بازی های کامپیوتری عرضه کنند. یکی از عناوین جدیدی که به تازگی به بازار عرضه شده است بازی Riptale است که در آن به جای بازی های شمشیری و به اصطلاح Hack & Slash به شما این امکان را می دهد تا پیش از حمله نشانه گیری کنید و سپس حمله خود را آغاز کنید. در این بازی شما باید به جمع…\nشما در یک آزمایشگاه زیرزمینی بیدار خواهید شد شما هیچ خاطره ای از اینکه چگونه وارد این مجموعه شده اید و یا چه کسانی مسئول انتقال شما به این مجموعه هستند ندارید . اما نگران نباشید شما در این مجموعه تنها نیستید . با پیشرفت در مسیر بازی شما با موجودات بسیاری آشنا خواهید شد که تعداد بسیاری از آنها قصد کمک به شما را دارند و تعدادی از آنها نیز برای قتل شما نقشه می کشند . شما در طول بازی با پیشرفت در داستان و همچنین آشنا شدن با شخصیت های متفاوت موفق به یافتن بخش هایی از…\nهنگامی که روح یک جادوگر شکست خورده دوکلز و دوستانش را در یک جزیره به دام می اندازد ، آنها خود را در جزیره ای پر از جادوگران بد جنس که قصد نابودی و کشتن آنها را دارند می یابند . این جادوگر شیطانی چه نقشه ای برای آنها دارد ؟ این جزیره مکانی برای یک اردک شاد و دوستانش نمی باشد ، اما داکلز که یک اردک شجاع می باشد شروع به گشت و گذار در این جزیره می کند و هنگامی که متوجه طبیعت اصلی این جزیره می شود تصمیم می گیرد که با این جادوگر و تمامی…\nدانلود بازی کامپیوتر The Zombiest Adventures نسخه PLAZA\nچه اتفاقی می افتاد اگر ارتش زامبی ها در سال 1650 قیام می کردند؟ اگر این اتفاق به وقوع می پیوست بدون شک ساکنان دنیای امروزی گروهی از سرخپوستان آمریکا، گروهی در اروپا و دیگر جزیره های آدم خوار و یک ارتش بسیار بزرگ از زامبی ها بودند. در بازی The Zombiest Adventures شما به عنوان گروهی از بازماندگان این حادثه هستید که باید برای بقای زندگی خود تلاش کنید. باید به راهزنی بپردازید، گلوله و فشنگ بدزدید و حتی برای دستیابی به غذا آدم کشی کنید. همچنین یکی از ویژگی های بازی The Zombiest Adventures این است که به…\nاز زمان های بسیار دور این محل وجود داشته است و همه ی قدیمی ها به این نکته اذعان کرده اند که این محل مکان رفت و آمد ارواح سرگردان بوده است. ارواحی که قلب خود را بدون دلیل و با بی توجهی به باد داده اند. اما نیروی عجیبی بر این مکان سلطه دارد بطوریکه هیچ کدام از این ارواح نمی توانند از این مکان خارج شوند. اما زمان دشمن همه چیز است حتی ارواح سرگردان! گذر زمان باعث می شود تا این ارواح فاسد شوند و روز به روز از تعداد آنها کاسته شود. اما هر جایی امید…\nدانلود بازی کامپیوتر Ashes of Kanaka\nپس از اینکه زمین به دلیل استفاده بی رویه و افزایش جمعیت کنترل نشده دیگر جای مناسبی برای زندگی نیست، ما باید در میان ستاره ها و سیارات دیگر به دنبال مکانی برای زندگی باشیم. بازی Ashes of Kanaka روایتگر داستان ورد انسان های به یک سیاره و تصاحب آن و نیز پیشرفت در زمینه شهرنشینی در Kanaka است و از این رو هر طرف را که نگاه می کنیم شهرهای متعددی را می بینیم. اما زندگی به این سادگی نیست، افراد مختلفی از نژاد های مختلف نیز به این مسئله دچار شده اند و دنبال مکانی برای زندگی هستند. شما…


منزل، بيت استخراج کربنات کلسیم در نیجریه\n: سنگ آهک - daneshnameh.roshd.ir آشنایی سنگ آهک کربنات کلسیم(CaCO 3) به ندرت به صورت آهک خالص در طبیعت پیدا می شود. این سنگ بیشتر به صورت آهک رسی ، آهک ماسه ای و دولومیت یافت می گردد.\nمهم ترین قسمت تولید کربنات کلسیم رسوبی (PCC ) که در آن واکنش زیر در حضور آب صورت می گیرد، در راکتوري به نام کربناتور انجام می شود. Ca(oh)2 + Co2 == CaCo3 + H2o. گاز CO2 را می توان از واحد کلسیناسیون دریافت کرد.\nدستگاه کربنات کلسیم لیمینینگ\nکربنات کلسیم / خط تولید پروفیل یو پی وی سی- اکسترودر تک و 1- مرحله میکس و آماده سازی مواد اولیه در دستگاه میکسر. 2- مرحله شکل دهی و تولید پروفیل در دستگاه اکسترودر. در مرحله اول pvc و افزودنی های دیگر ، با درصد مشخص توسط دستگاه\nسنگ زنی MSDS ترکیب آسیاب سنگ زنی صنعتی و ماشین آلات معدن سنگ, و ماسه یکن ویبره صفحه نمایش راه حل به عنوان زمین های میکرو کربنات کلسیم در سنگ زنی میل گیاه,, پروژه تولید پودر کربنات کلسیم میکرونیزه . احصل على السعر\nفرآیندهای استخراج معادن آهن فرآیندهای استخراج معادن آهن دید کلی فلزات از کانه های مربوط استخراج می شوند. خيلي مهم است که شما چه نگاهي به اين رشته داريد و چگونه اين آمادگي را در خود ايجاد کرده ايد که\nهزینه تجهیزات معدنی برای تولید کنندگان نیجریه kwa zulu natal هزینه شد استخراج زغال سنگ و استخراج الکترونیکی در اوتاراخند سنگ شکن ضربه ای کارخانه سنگ شکن ضربه سنگ شکن ضربه سنگ آهک\n2020/03/06سدیم کلرید در فرآیند سولوی برای تولید کربنات سدیم و کلرید کلسیم به کار می رود که کربنات سدیم برای تولید شیشه، بی کربنات سدیم و رنگ استفاده می شود. مرجع مواد شیمیایی ایران حاصل تلاش تیمی متخصص بوده که سعی می کند خدماتی\nمعادن آهک هیدرولیک پاک فرآیندهای استخراج سنگ آهک در نیجریه سنگ آهک سنگ شکن صنعتی در نیجریه آسیاب سنگ زنی صنعتی و ماشین آلات معدن سنگ, موضوع : مناقصه :1- سنگ آهک مقدار 8000 تن - کربنات کلسیم 2- دنده کوچک High\nیک کارخانه استخراج یا استخراج از راه دور است سنگ شکن در روش کنترل آتش سوزی کارخانه ذغال سنگ آسیاب های تجاری و مایعات ساز\nنسبت حذف در استخراج ذغال سنگ فرآیند تولید تالک عطر شرکتهای معدن سنگ در نیجریه ماشین سنگزنی برای فلزات غیر آهنی قیمت کارخانه فرآوری معدن طلا دستگاه های سنگ شکن خرد کن فک سنگ\nکربنات کلسیم، برای استفاده در صنعت، از معدن استخراج می شود. کربنات کلسیم خالص می تواند از سنگ مرمر تولید شود یا اینکه می تواند بوسیله عبور دادن دی اکسید کربن از درون محلول کلسیم هیدروکسید به وجود آید.\nاز استخراج سنگ آهک سنگ خط - zefiro از نظر علمی ، آهک همان اکسید کلسیم است که از حرارت دادن شدید سنگ آهک (کربنات کلسیم طبیعی) بدست می آید. فرآیند استخراج سنگ آهک در کارخانه های سیمان


انسجام مديران استان مركزي كليد رفع مشكلات مردم است - ایرنا\nکد خبر 83322489\nکد خبر: 83322489\nانسجام مديران استان مركزي كليد رفع مشكلات مردم است\nاراك - ايرنا - نماينده مردم اراك، كميجان و خنداب در مجلس شوراي اسلامي و رئيس مجمع نمايندگان استان مركزي افزود: اتحاد و انسجام مديران و مسئولان استاني كليد رفع مشكلات و ارايه خدمات مطلوب تر به مردم است.\nبه گزارش ايرنا، سيد «مهدي مقدسي» روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: حفظ و بهبود اتحاد و همدلي مديران در شرايط فعلي ضرورتي اجتناب ناپذير باست و مسئولان بايد افزايش هماهنگي و تعامل با استاندار را در دستور كار خود قرار دهند.\nوي ادامه داد: پيگيري تامين و جبران خسارت سيل و سرمازدگي به محصولات كشاورزي و آسيب ديدگان اين حوادث از جمله مصوبات نشست مجمع نمايندگان استان با استاندار مركزي است و مقرر شده تامين اين خسارت ها توسط استاندار و نمايندگان استان پيگيري شود.\nرئيس مجمع نمايندگان استان مركزي گفت: در اين نشست شرايط ويژه شركت هاي آذر آب و هپكو اراك نيز توسط استاندار اين استان رصد و قرار شد كه پيگيري لازم صورت بگيرد.\nمقدسي خاطرنشان كرد: پيگيري تعهدات وزيران در سفرهاي استاني به استان مركزي و نشست هاي مركزي اين وزارتخانه ها توسط استاندار اين استان از ديگر مصوبات نشست مجمع نمايندگان با استاندار بود.\nوي گفت: براي ايجاد تعامل بيشتر دستگاه هاي اجرايي و نظارتي همچنين مقرر شده كه نشستي بين استاندار مركزي و مديران اين دستگاه ها برگزار شود تا مديران در اين شرايط حساس بتوانند تصميمات مهم اتخاذ كنند و موضوع كالاهاي اساسي و ايجاد آرامش در بازار نيز از راهبردهاي جدي در استان هدفگذاري شده است.\nمقدسي گفت: نمايندگان استان مركزي بر اين باورند كه دولت و وزيران بايد اختيارات ويژه اي را در اختيار تيم مديريت ارشد استان و حلقه تصميم ساز استاني قرار دهند و بر اين اساس مقرر شد با ارسال نامه اي توسط مجمع نمايندگان استان مركزي به هيات دولت افزايش اختيارات مديران و استاندار مركزي درخواست شود.\nنماينده مردم اراك، كميجان و خنداب در مجلس شوراي اسلامي افزود: در اين نشست با استاندار مركزي مقرر شد توسط مجمع نمايندگان استان مركزي از وزير ارتباطات براي حضور در 2 تا سه هفته آينده در استان دعوت شود.\nوي ياد آور شد: معاون علمي و فناوري رئيس جمهوري در گذشته بازديد هايي را از شهرستان هاي اراك، دليجان و محلات داشته اند مقرر شد پس از ماه مبارك رمضان از معاون رئيس جمهوري براي بازديد از شهرستان هاي زرنديه، خمين و تفرش دعوت شود.\nرئيس مجمع نمايندگان استان مركزي گفت: همچنين مقرر شد از معاون اول رئيس جمهور يا وزيران مربوطه براي حضور در استان و بهره برداري از طرح ها توسط استاندار مركزي دعوت به عمل آيد.


خانه > کارخانه tym effiency بالا 9001800 2ton در ساعت کارخانه تولید توپ در مقیاس دستگاه پرس، مزایده دستگاه تراش، مزایدات دستگاه جوش، مزایده دستگاه تولید پلاستیک، مزایدات فروش کارخانه، مزایده . دریافت نقل قول; بانک اطلاعات ایران\nو بهره برداری از کارخانه توپ نسبت کاهش آسیاب چکشی. آسیاب بهره وری آسیاب توپ - rivarocci. بهره برداری و نگهداری از موج شکن چکشی . ضریب بالایی از بهره وری از خرد کردن,, چه آسیاب توپ و بهره برداری است چه


معرفی کتاب جاده های بهشتی – سنگرسازان بی سنگر استان زنجان\nمعرفی کتاب جاده های بهشتی\nکتاب جاده های بهشتی\nخاطرات احمد پیری فرمانده گردان پشتیبانی مهندسی 22 ذوالفقار جنگ جهاد سازندگی استان زنجان\nاز همه عواملی که درگیر جنگ بودند، از رأس تا پایین را در نظر بگیریم، هیچ قشری به اندازه کمپرسی های مردمی ایثارگری نکرده اند و (متاسفانه)،امروز هیچ اسمی هم از آن ها نیست . ولی این بنده های خدا ،یک کمپرسی را که هست و نیست زندگی شان بود،آورده بودند و ما هر چه قدر وزن و ایثارگری یا وزن مایه گذاشتن را در جنگ حساب کنیم و امتیاز بدهیم،به وزن و امتیاز کمپرسی های مردمی نمی رسد.(قسمتی از کتاب )\nسال هاست که آتش جنگ خاموش شده و دیگر از غرش توپ ها و تانک ها خبری نیست. آنچه باقی مانده، خاطراتی است که از سینه مردان میدان نبرد می جوشد و به دنبال گوش ها و چشم های انسان های تشنه ی حقیقت می گردد. بر سطر سطر کتاب ها جاری می شود تا تشنگی قلب های مشتاق را سیراب کند.\nکتاب جاده های بهشتی، داستان یک فرمانده دفاع مقدس نیست. دفتر ناگفته های بسیاری از حماسه سازان دفاع مقدس و نقل فداکاری های مردان غیرتمندی است که جاده های خاکی را تا دل خاکریزهای دشمن و تا بلندای آسمان به پیش بردند و در دفاع از خاک، ناموس، دین و شرف از بذل جان خویش دریغ نکردند.\nاین کتاب، حاصل ساعت ها مصاحبه با سرتیپ جهادگرحاج احمد پیری است که توسط اداره کل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس استان زنجان تهیه و چاپ گردیده و تدوین این اثر توسط سنگرساز بی سنگر آقای مهندس فرزاد بیات موحد صورت پذیرفته است که در سوم خرداد ۹۵ همزمان با سالروز آزاد سازی خرمشهر رونمایی گردید.(قسمتی از مقدمه ی کتاب)\nمقدمه / فصل اول : روستا / فصل دوم : با انقلاب / فصل سوم : در جهاد سازندگی / فصل چهارم : قدم اول در جبهه / فصل پنجم : تجربه ی بسیجی / فصل ششم : در کردستان / فصل هفتم : فتح المبین / فصل هشتم : برق رسانی به طارم / فصل نهم : حج مقبول / فصل دهم : جاده سیدالشهدا /فصل یازدهم : آموزش سربازی / فصل دوازدهم : در بدر / فصل سیزدهم : یک گردان رسمی / فصل چهاردهم : در پایگاه سقز / فصل پانزدهم : در کربلای شلمچه / فصل شانزدهم : در جبهه ی شمال غرب / فصل هفدهم : تپه ی جهاد / فصل هیجدهم : در شهر ماووت / فصل نوزدهم :بر قله ی دوپازا / فصل بیستم : بر بالای گرده رش / فصل بیست و یکم: عروج شهدا / فصل بیست و دوم : بیت المقدس ها / فصل بیست و سوم : یادگاری / فصل بیست و چهارم : آخرین دژ / فصل بیست و پنجم : آخرین خاکریز / منابع / فهرست اعلام / اسناد\nعنوان و نام پدیدآور: جاده های بهشتی؛خاطرات احمد پیری/تدوین: فرزاد بیات موحد\nنام ویراستار: علی علی زاده اصل\nامور هنری: مهدی امیر اصلان پور\nچاپ: سبحان/ ناشر: هدی\nتعداد صفحات: 324 ص.\nنوبت و سال چاپ: اول 1395.\nشماره کتابشناسی ملی : 3821533\nمعرفی کتاب کمپ هشت


CRM یا مدیریت ارتباط با مشتری چیست؟⭐ مزایا و کاربردهای نرم افزار crm|کارشناس crm چیست؟\nبسیاری از مشاغل کوچک یا مغازه داران امروزه اطلاعات مشتریان خود از جمله شماره تماس، آدرس، نحوه خرید (قرض، نقد و یا چک) و … را به صورت دستی و در دفتر یا دفترچه هایی یادداشت می کنند و برای پیدا کردن اطلاعات یک مشتری باید کل دفتر را زیر و رو کنند. این روش شاید برای مشاغل کوچک زیاد وقت گیر نباشد اما برای مشاغل بزرگ و فروشگاههای بزرگ نمی توان از این روش استفاده کرد. برای رفع این مشکل امروزه نرم افزارهای سی آر ام crm جهت مدیریت ارتباط با مشتری وجود دارند. crm چیست: به وسیله آن ها می توانیم اطلاعات مشتریان خود را وارد کنیم و ارتباط با مشتریان خود را مدیریت کنیم. در این مقاله وان ریمایند crm و همچنین کاربردهای نرم افزار crm را برای شما توضیح دادیم امیدوارم که برای شما مفید باشد.\nCRM مخفف (Customer relationship management) مدیریت ارتباط با مشتری به زبان ساده یا فرایند مدیریت تعاملات با مشتریان در طی فرآیند فروش است. هر استراتژی یا رویکردی که از داده ها برای ایجاد، بهبود و مدیریت روابط مشتری استفاده می کند، می تواند تحت عنوان “CRM” قرار گیرد، اما این اصطلاح بیشتر در مورد نرم افزار با فناوری CRM استفاده می شود.\nنرم افزار یا فناوری CRM ابزاری یا سیستمی از ابزارها است که به کسب و کارها کمک می کند تا داده های اطلاعات مشتری را برای مدیریت بهتر روابط با مشتری جمع آوری، سازماندهی و تجزیه و تحلیل کنند.\nهنگامی که داده ها برای مشتریان بالقوه و موجود در سیستم CRM جمع آوری و ذخیره می شود، ردیابی اطلاعات برای هر مشتری (جزئیات به اشتراک گذاشته شده از طریق فرم ها، تعامل با کمپین های بازاریابی، تعاملات با پشتیبانی مشتری، الگوی خرید) می تواند به شما در برآورده کردن نیازها، ایجاد روابط بهتر و هوشمندتر در بازار کمک کند.\nبه طور خلاصه، سیستم های CRM (مدیریت ارتباط با مشتری) به عنوان مرکزی برای سازماندهی و ایجاد اطلاعات و بینش مخاطب با ارزش، تمام ابزارهای مورد نیاز برای جمع آوری و مدیریت اطلاعات افراد مهم برای تجارت شما را فراهم می کنند. این عملکرد در بخشهای مختلف بسیار متفاوت به نظر می رسد. به عنوان مثال، CRM می تواند:\nقبل از برقراری تماس تلفنی به نمایندگان فروش کمک کنید تا تعاملات و خریدهای گذشته را سریع مشاهده کنند، سابقه و اطلاعات تماس مورد نیاز برای ارائه خدمات عالی به مشتری را به تیم های پشتیبانی ارائه دهید، سازماندهی و درک بینش داده های CRM به مسئولیت اصلی هر نقش مشتری مدار در یک شرکت تبدیل شده است. اما با افزایش اهمیت اطلاعات مخاطب، جزئیات کسب و کارها برای پیگیری باید افزایش یابد. با داشتن بسیاری از کانال های آنلاین و چندین روش برای مشارکت مشتریان در هر یک، داده ها اغلب در ابزارهای مختلف قرار می گیرند و بدین ترتیب تهیه یک تصویر کامل از مشتری شما و گفتگو با آنها به روشی معنادار دشوار است.\nبه همین دلیل است که مشاغل در هر اندازه و در همه صنایع به ابزار CRM روی می آورند تا یک مرکز اصلی برای گزارش مخاطبان، درک بهتری از مشتری های خود و آنچه می خواهند و ایجاد روابط مستحکم با رشد آنها ایجاد کنند. نرم افزار CRM همچنین به آنها کمک می کند تا تعامل با مشتری را افزایش دهند.\nشما به عنوان یک بازاریاب، با هر کمپین ارسال شده و هر تعامل مشتری که از آن ناشی می شود، اطلاعات ارزشمندی را جمع آوری می کنید. دانش مشتری شما یکی از ارزشمندترین منابعی است که شما برای بهبود بازاریابی و فروش خود برای رشد تجارت خود در اختیار دارید. جمع آوری و سازماندهی موثر اطلاعات شما می تواند هر آنچه را که باید در مورد تنظیمات مشتریان خود بدانید به شما بگوید: کدام محصول را دوست دارند، آنچه را که به دنبال آن هستند.\nپیشنهاد می کنیم مقاله مزایای استفاده از نرم افزار CRM را مشاهده کنید.\nهرچه زودتر بتوانید از طریق سیستم عامل CRM اقدام به ضبط، سازماندهی و ایجاد آن کنید، زودتر می توانید برای بهبود تجربه مشتری و ایجاد روابط بیشتر و بهتر با مشتری از آن استفاده کنید.\nآیا مشاغل کوچک به نرم افزار CRM نیاز دارند؟\nCRM فقط برای مشاغل سازمانی یا شرکتهای بزرگ نیست. استفاده از آمار برای بهبود روابط با مشتری به یک عملکرد اساسی برای مشاغل در هر اندازه تبدیل شده است. در حقیقت، هیچ زمانی بهتر از زمانی که تازه کار خود را شروع کرده اید وجود ندارد.\nاز لحظه ای که از CRM برای مشاغل خود استفاده می کنید، شروع به دسترسی به اطلاعات ارزشمند درباره مشتریان خود می کنید. CRM می تواند به شما کمک کند تا بنیان محکمی برای ایجاد و ردیابی روابط با مشتری ها، جمع آوری داده ها در طول زمان ایجاد کنید.\nCRM نیازی به شغل تمام وقت ندارد چه یک تیم فروش کوچک داشته باشید و چه یک کارآفرین انفرادی باشید قرار دادن داده های شما برای شما می تواند به شما در حفظ مشتری کمک کند، فرصت های فروش را پیدا میکنید و در وقت صرفه جویی میکنید. همچنین به شما امکان می دهد درباره اینکه کجا بودجه خود را متمرکز کنید تا مشتری را به هر کانالی که ترجیح می دهیم متمرکز کنید، براساس دانش تصمیم بگیرید.\n۴ ویژگی ضروری CRM برای بازاریابان مشاغل کوچک\nمطمئناً، اگر تازه شروع به پایه گذاری مدیریت داده های مشتری کرده اید، بعید است که به ویژگی های CRM مشابه یک شرکت بزرگ نیاز داشته باشید. نیازهای ویژه CRM بر اساس نحوه عملکرد و مقیاس تجارت آنلاین شما متفاوت خواهد بود، اما چند نیاز اساسی وجود دارد که هر بازاریاب کسب و کار کوچک باید آنها را بخاطر بسپارد. این اصول CRM برای مشاغل کوچک شامل موارد زیر است:\nیک سیستم مرکزی برای داده های مخاطب.\nمهمترین چیز برای مشاغل کوچک جمع آوری اطلاعات مشتری است که خود به یک مکان متمرکز نیاز دارند: اطلاعات تماس، فعالیت فروش، رضایت مشتری و غیره. ایجاد یک منبع واحد در حقیقت به شما امکان می دهد تجربیات و بینش مشتری را هنگام جمع آوری آنها سازماندهی کنید.\nارتباطی یکپارچه با کانالهای اصلی بازاریابی شما.\nبه خصوص برای مشاغل دارای نیروی فروش کم، بازاریابی شما بخشی مهم در فروش محصولات یا خدمات شما است و باید تا حد ممکن متناسب باشد. مدیریت داده های مخاطبان در ابزاری جداگانه از کانال های بازاریابی شما، تبدیل بینش مشتری به ارتباطات شخصی را دشوارتر می کند و خطر از دست رفتن اطلاعات در این تغییر را افزایش می دهد. چند کانال اصلی را که برای جلب مشتری استفاده می کنید شناسایی کنید و مطمئن شوید که ابزار CRM به شما امکان می دهد گزارشات یکپارچه را از این ابزارها جمع آوری کنید.\nتوانایی آزمایش، یادگیری و تکرار در کارها.\nشما به عنوان یک تجارت در حال رشد، چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد مخاطبان خود و ترجیحات آنها دارید. مهم است که به دنبال ابزاری بگردید که به شما کمک کند به راحتی عملکرد کانال های خود را مشاهده کنید، اطلاعاتی در مورد نحوه ارتباط مخاطبان با بازاریابی شما کسب کنید و از این اطلاعات برای تنظیم فعالیت های خود استفاده کنید.\nابزاری برای کمک به رشد شما.\nپس از شروع به جمع آوری داده های مخاطبان و یادگیری بیشتر در مورد افرادی که با آنها صحبت می کنید، می خواهید از این اطلاعات برای یافتن افرادی که باید با آنها صحبت کنید استفاده کنید. وفاداری مشتریان جدید خود را بهبود بخشید. به ویژه برای مشاغل کوچک با دسترسی محدود به بودجه و منابع، اطلاعات مخاطبان ابزاری مهم برای پیشبرد بودجه بازاریابی شما هستند و به شما کمک می کند پیش بینی کنید مشتریان شما چه چیزهایی می خرند.\nمزایای CRM برای بازاریابان مشاغل کوچک\nیافتن CRM که نیازهای تجارت شما را برآورده کند (حتی اگر فقط معیارهای اساسی ذکر شده در بالا باشد) می تواند فواید زیادی را برای بازاریابان مشاغل کوچک را فراهم میکند. ایجاد یک پایه محکم برای CRM به شما امکان می دهد:\nدرک بهتری از بازاریابی در اختیار شما قرار میدهد. هنگامی که شما یک مکان مرکزی برای گزارش های مشتری ایجاد می کنید، تصویر واضح تری از اینکه با چه شخصی در ارتباط هستید مشاهده می کنید و می تواند با ادامه رشد و تکامل کسب و کار شما، تغییرات را پیگیری کند.\nمحتوای مناسب را برای افراد مناسب ارسال کنید. هنگامی که از داده ها برای هدف قرار دادن پیام های خود استفاده می کنید، ارسال محتوایی که برای مشتریان مهم است را آسان می کند. به خصوص برای مشاغل کوچک که برای جایگاه تجاری خود بسیار به بازاریابی متکی هستند، متناسب سازی پیام ها کلیدی است.\nاز داده های خود برای یافتن افراد جدید برای گفتگو با آنها استفاده کنید. ایجاد کمپین های مبتنی بر دانش مخاطبان موجود، یافتن افرادی را که به احتمال زیاد آنچه را که شما ارائه می دهید دوست دارند، آسان می کند، بنابراین می توانید در مورد هدف قرار دادن کمپین های خود و استفاده حداکثر از بودجه خود هوشمندانه عمل کرده و بهره وری فروش خود را افزایش دهید.\nروش های جدیدی برای گفتگو با افرادی که علایق مشترک دارند پیدا کنید. با دیدن همه داده های خود در یک مکان، خواهید دید الگوهایی درباره اینکه چه کسی مخاطب شماست و به چه چیزی علاقه دارد را مشاهده خواهید کرد. و هرچه اطلاعات بیشتری در مورد روندها و ترجیحات مخاطبان داشته باشید، آسان تر است که به روش های جدیدی برای صحبت با مخاطبان و بهبود فعالیت های خود بیندیشید.\nچگونه CRM مناسب برای مشاغل کوچک خود انتخاب کنیم؟\nنیازهای خاص شما برای CRM به طور گسترده ای بر اساس نحوه فعالیت و فروش مشاغل شما به مشتریان متفاوت خواهد بود، بنابراین باید همیشه وقت بگذارید تا بفهمید استراتژی شما براساس اهداف شما چگونه خواهد بود. در اینجا ۴ سوال اصلی وجود دارد که می توانید هنگام ارزیابی نیازهای خود از خود بپرسید:\nچه کسی از ابزار CRM شما استفاده خواهد کرد؟ آیا اصولاً از ابزار CRM شما برای بازاریابی استفاده می شود؟ توسط یک تیم فروش؟ هر دو؟ هر کس در سازمان خود را در نظر بگیرید که می تواند از دسترسی به بینش مشتری بهره مند شود، ابزاری را پیدا می کند که متناسب با نیاز شما باشد.\nبرای شروع به چه میزان پیچیدگی نیاز دارید؟ به خاطر داشته باشید که احتمالاً یک CRM پیچیده را یک شبه ایجاد نخواهید کرد. ابزاری را پیدا کنید که امکان یک روش ساده را فراهم کند، بنابراین می توانید استراتژی خود را تنظیم کرده و به تدریج امکانات جدید را اضافه کنید.\nاز کدام کانال های بازاریابی برای گفتگو با مخاطبان خود استفاده می کنید؟ ابزاری را پیدا کنید که مستقیماً با کانالهایی که بیشتر از آنها استفاده می کنید ادغام شود، بنابراین اطلاعات به سرعت تبدیل به عمل می شوند و بعید به نظر می رسد اطلاعات از بین بروند.\nآیا مقیاس CRM شما با رشد شما همراه خواهد بود؟ با گذشت زمان، روش های جدیدی برای استفاده از گزارش مخاطبان و خودکار کردن فرآیندهای CRM پیدا خواهید کرد، بنابراین مهم است که ابزاری را پیدا کنید که به شما امکان دهد این ویژگی را همانطور که آماده هستید اضافه کنید. اما به خاطر داشته باشید که اگر فرآیندهای CRM وجود داشته باشد که هرگز به آنها نیازی نخواهید داشت، شما نمی خواهید برای نیازهای غیرضروری هزینه داشته باشید.\nCRM به عنوان مدیریت ارتباط با مشتری تعریف می شود و یک سیستم نرم افزاری است که به صاحبان مشاغل کمک می کند روابط خود را با مشتری خود پرورش دهند. CRM همچنین در سازمان، به کارایی، مدیریت زمان و تحت تأثیر قرار دادن مشتریان در هر مرحله کمک می کند.\nنرم افزار CRM از اواسط دهه ۱۹۹۰ وجود داشته است. سیستم عامل های CRM سیستم های قدرتمندی هستند که تمام داده های حاصل از فروش و مشتریان شما را در یک مکان به هم متصل می کنند. CRM تمام تماس ها، ایمیل ها و جلسات را ضبط و تجزیه و تحلیل می کند، و به بهبود خدمات مشتری، فروش و افزایش درآمد کمک می کند.\nبازاریابی و فروش با CRM بهتر انجام می شود. کارکنان فروش می توانند با کارآیی بیشتر به تنهایی کار کنند.\nارزش بازاریابی CRM چیست؟ گزارشی که اخیراً توسط IBM جمع آوری شده است نشان داد که مشاغل با تصویب CRM 65٪ افزایش فروش داشته اند.\nهنگامی که توانستید سودآورترین مشتریان خود را شناسایی کنید، می توانید با هدیه هایی که به آنها می دهید آنها را خوشحال کنید. کمپین های بازاریابی خود را با توجه به نیاز مشتری هدف گذاری و اصلاح کنید.\nچگونه می توانم CRM را شروع کنم؟\nافزودن سیستم اطلاعات CRM به مشاغل کوچک شما نیازی به دلهره نیست. اولین مرحله جمع آوری تمام مخاطبین موجود در یک پرونده.CSV است. بیشتر CRM ها شما را در مورد چگونگی تنظیم آن راهنمایی می کنند.\nآیا CRM به طور متفاوتی بر مشاغل بزرگ و کوچک تأثیر می گذارد؟\nCRM حافظه بازاریابی شما است، هرچند تجارت شما بزرگ یا کوچک باشد. مشاغل بزرگ در صورت اختصاص یک تیم جهانی به یک مشتری یا معامله، از آن برای همکاری استفاده می کنند. آنها همچنین از CRM برای ایجاد نظم و انضباط در نیروی فروش استفاده می کنند.\nمشاغل کوچک تر معمولاً از سیستم های CRM به عنوان موتور داده برای فعالیت های بازاریابی استفاده می کنند. بازده داخلی و ردیابی فروش اغلب با ارزش ترین جنبه برای آنها است.\nچه کسب و کار شما بزرگ باشد یا کوچک، تأثیر آن یکسان است. سوابق مفصلی که CRM ها در اختیار شما قرار می دهد، تمام اطلاعات لازم را در مورد مشتریان خود در یک مکان به شما می دهد. هنگامی که داده های صحیح را در دست داشته باشید، درصورت نیاز به مشاغل شما هموارتر خواهد شد. این داده ها برای هر مشاغل قدرتمند هستند، به شما این امکان را می دهد که در زمان پیگیری مشتری، افزایش درآمد هنگام ایجاد تجارب شخصی مشتری و سایر موارد، صرفه جویی کنید. هنگامی که شما یک فرهنگ کسب و کار مبتنی بر داده دارید که توسط CRM و سیستم اتوماسیون بازاریابی تسهیل می شود، می توانید خدمات بهتری برای مشتری ارائه دهید، که می تواند منجر به درآمد بیشتر و پیگیری سریعتر شود.\nبا سی آر ام چه چیزی را نمی تواند مدیریت کند؟\nCRMها با مشتری روبرو هستند. به طور کلی، آنها به تولید، انبارداری، حمل و نقل، مهندسی یا امور مالی کمک نخواهند کرد.\nبرخی از سیستم های CRM شامل ابزارهای ورود سفارش یا تولید فاکتور هستند، اما سیستم هایی که به طور خاص برای آن کارها طراحی شده اند احتمالاً خدمات بهتری برای شما دارند. لازم نیست CRM خود را مجبور به انجام وظایفی کنید که برای آن ساخته نشده است. در حقیقت، تحقیقات عدم تمرکز را به عنوان یکی از سه دلیل اصلی خرابی CRM مشخص می کند. یک سیستم CRM دارای ویژگی هایی مانند اتوماسیون بازاریابی است که می تواند کارهای خسته کننده ای را سامان دهد.\nسیستم های مدیریت ارتباط با مشتری بینش عمیق تری به شما می دهند، رضایت مشتری را افزایش می دهند و به شما کمک می کنند فروش بیشتری داشته باشید. با دسترسی به هر مشتری، تماس شخصی خواهید داشت و این سریعترین مسیر برای مشتریانی است که شادتر هستند.\nمدیریت روابط با مشتری از مهمترین دغدغه های هر کسب و کار، صرف نظر از اندازه آن است. هرچه رابطه با مشتری بهتر باشد، خرید بیشتری نیز انجام می شود. امروزه بسیاری از مشاغل با استفاده از نرم افزاری که به طور خاص برای ردیابی ارتباط بین مشتری، تیم های تجاری و خود برند طراحی شده است، روابط مشتری خود را مدیریت می کنند.\nبه این سیستم عامل ها، نرم افزار مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) گفته می شود و افراد مستعدی که فناوری را برای بهبود بازاریابی در یک شرکت مدیریت می کنند، متخصصان بازاریابی CRM نامیده می شوند.\nمتخصص بازاریابی CRM چه کاری انجام می دهد؟\nبه بیان صریح، یک متخصص بازاریابی CRM در CRM متخصص است. متخصص CRM وظیفه حیاتی هر سازمان را ایفا می کند و به عنوان منبعی برای هر بخش عمل می کند. وظیفه آنها به حداکثر رساندن کارایی CRM، داده های داخل آن و نحوه استفاده یک شرکت از این نرم افزار برای بهبود مراقبت از مشتری است. آنها به عنوان رابط بین کارمندان و نرم افزار CRM عمل می کنند و اطمینان حاصل می کنند که سرمایه گذاری شما در این سیستم عامل های پیچیده به حداکثر می رسد. این نقش می تواند مستقیماً به فروش، خدمات مشتری و تصویر برند در بازار گره بخورد.\nاین نقش به خوبی شناخته شده است، زیرا نه تنها متخصصان CRM در مورد چگونگی بهینه سازی برنامه های نرم افزاری پیچیده CRM برای بازاریابی موثر برای مشتریان فعلی و بالقوه خبره هستند، آنها می توانند از این ابزار برای تجزیه و تحلیل روند خرید یا فعالیت مشتری برای بهبود فروش استفاده کنند.\nمتخصص CRM به چه کسی گزارش می دهد؟\nنقش متخصص بازاریابی CRM ممکن است تحت نمودار IT یا بازاریابی در نمودار سازمانی شرکت ها باشد. حقیقت این است که متخصص بازاریابی CRM باید در هر دو رشته ماهر باشد.\nمتخصص بازاریابی CRM باید یک فن شناس باشد که نرم افزار را درک کند. اما آنها همچنین باید تحلیل گرانی باشند که بتوانند مجموعه داده های پیچیده ای را اجرا کنند و از الگوهای رفتاری معنی بگیرند. سرانجام، آنها همچنین باید در بازاریابی مهارت داشته باشند، زیرا آنها از این داده ها برای کمک به تیم های بازاریابی استفاده می کنند تا برنامه های ارتباطی چند وجهی را طراحی و تنظیم کنند. آنها همچنین مستقیماً با فروش همکاری می کنند تا مطمئن شوند این تیم ها اطلاعات مورد نیاز برای بستن معاملات بیشتر را دارند.\nبرخی از کارهای خاص یک متخصص بازاریابی CRM می تواند شامل موارد زیر باشد:\nایجاد گردش کار و استانداردها یا وارد کردن داده ها در CRM\nمشاهده روشهایی برای بهبود استفاده از CRM از طریق خودکار کردن کارهای اساسی روزمره\nسفارشی کردن و برداشتن گزارش های بازاریابی از CRM\nتجزیه و تحلیل گزارش های بازاریابی برای تعیین اینکه نوع تجارت مشتری باید به چه نوع روندهایی پاسخ دهد.\nنوشتن راهنماهای آموزشی و کارکنان آموزشی در مورد نحوه استفاده از CRM\nعیب یابی خطاهای کاربر یا نرم افزار که مانع از کارایی تعامل بین افراد و فناوری می شود.\nجلسه با تیم ها برای کمک به آنها در تجزیه و تحلیل روند کسب و کار\nهدف متخصص بازاریابی CRM تسهیل استفاده از نرم افزار CRM برای بهبود تلاش های تیم های فروش، خدمات مشتری و بازاریابی است. وظیفه آنها اطمینان از تعامل روان هر کس با این نرم افزار است. در حالی که نقش آنها در نهایت “CRM evangelist” است، آنها همچنین به شرکتها کمک می کنند تا با ایجاد اعتبار نام تجاری از این نرم افزار به نفع خود برای ایجاد روابط بهتر با مشتری استفاده کنند.\nمهارت هایی که همه متخصصان بازاریابی CRM باید داشته باشند:\nتخصص در نرم افزار CRM\nتوانایی کمک به کشف چگونگی ادغام بهتر CRM با سیستم عامل های داخلی\nمهارت برای حل مشکلات CRM فنی، از جمله پاسخ به درخواست های سفارشی سازی\nمهارت های سازمانی، که به متخصص بازاریابی CRM کمک می کند تا خواسته های رقابتی بازاریابی، فروش، مشتریان و مدیریت را جابجا کند.\nهمکاری و صبر برای ایجاد ارتباطی بین بازاریابی و فروش\nمهارت نوشتن قوی برای برقراری ارتباط با شرکای داخلی یا حتی نوشتن کتابچه راهنمای آموزش فنی برای کاربران نهایی\nمهارت های گفتاری عمومی که به آنها امکان می دهد دیگران را در مورد نرم افزار CRM آموزش دهند.\nتوجه به جزئیات، برای مدیریت یکپارچگی داده های CRM\nتوانایی های خوب حل مسئله\nپنل crm چیست؟\nداشبورد کلیه تنظیمات مربوط به شرکت مانند افزودن، ویرایش، حذف کاربران، مشاهده تجزیه و تحلیل، افزودن تنظیمات API، ارسال خبرنامه، مشاهده گزارش ها، تغییر آرم، CSS و انجام هرگونه عملکرد اداری دیگر را دارد.\nنرم افزار crmتفاوت نرم افزار های تحت وب و تحت شبکه و تحت شبکه وان ریمایند را بیشتر بشناسید.\nدر مقاله بالا برای نرم افزار سی آر ام crm را به طور کامل بررسی کردیم و توضیح دادیم که crm چیست؟ و چگونه ارتباط با مشتریان خود را مدیریت کنید. همچنین کاربردهای نرم افزار crm را بیان کردیم امیدوارم که این مقاله برای شما مفید باشد.


قیمت نهایی پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک اعلام شد | منطقه ماشین\nخانه اخبار قیمت نهایی پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک اعلام شد\nقیمت نهایی پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک اعلام شد\nبرچسب ها : 207207 صندوقدارcarzonemycarzoneاخبار ماشینپژوپژو 207i صندوقدارعکس 207 صندوق دارقیمت 207 اس دیقیمت 207 صندوقدارقیمت روز ماشینقیمت ماشینمنطقه ماشین\nشرکت ایران خودرو دعوتنامه پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک را برای خریداران این محصول ارسال کرد که بر این اساس قیمت نهایی آن ۱۰۴ میلیون تومان است. ایران خودرو مهلت در نظر گرفته شده برای تکمیل وجه توسط خریداران را حداکثر تا تاریخ ۲۷ آبان ماه ۹۷ اعلام کرده است و در صورت عدم مراجعه و پرداخت در موعد مقرر، هرگونه تاخیر در تحویل پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک و تغییر شرایط بر عهده مشتری خواهد بود.\nتحویل خودرو ۱۵ روز پس از واریز وجه دعوت‌نامه و تکمیل پرونده است.\nدر صورت تاخیر در تحویل، سود سرمایه به مشتری پرداخت می‌شود. البته قیمت رسمی پژو ۲۰۷i صندوقدار اتوماتیک معادل ۱۰۴ میلیون تومان است که با در نظر گرفتن تخفیف ۱۵ میلیون تومانی برای تاخیر در تحویل سری اول، معادل ۸۹ میلیون تومان اعمال می‌شود.