جهت کار با برنامه الفبا به عنوان معلم یا فردی که قصد آموزش در الفبا را دارد، می توانید از چندین روش اقدام نمایید:\nاستفاده از گوشی های تحت سیستم عامل اندروید و یا IOS\nاستفاده از گوشی های قلم دار و یا تبلت های دارای قلم\nاستفاده از قلم های مخصوص نوشتن\nاستفاده از برد هوشمند کلاسی\nدر صورتی که شما به یک گوشی هوشمند که حداقل دارای سیستم عامل اندروید با حداقل نسخه 4.3 و یا سیستم عامل IOS با نسخه 10 دسترسی دارید، می توانید در الفبا آموزش بسازید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.\nتوانایی ساخت آموزش تنها با داشتن یگ گوشی هوشمند\nتوانایی افزودن ویدئو به جزوه\nبرای جزوات که نیاز به نوشتن زیاد و یا فرمول نویسی می باشد مناسب نیست. به عنوان مثال دروسی مانند ریاضیات، فیزیک، ...\nبه دلیل نداشتن نشانگر قلم، در حین پخش کاربران ممکن است دچار سردگمی شوند\nبهترین حالت استفاده از برنامه الفبا جهت ضبط آموزش، استفاده از گوشی های دارای قلم می باشد. با استفاده از این گوشی ها به راحتی آموزش های خود را در الفبا ضبط نمایید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. به دلیل استفاده از قلم شما از مزایای زیر بهره خواهید برد:\nسهولت در ضبط آموزش و نوشتن بر روی جزوه در هنگام ضبط\nتمامی مویابل های موجود در بازار این قلم را با خود ندارند.\nدستگاه های پیشنهادی ما برای استفاده:\nبهترین انتخاب برای ضبط آموزش در الفبا، تبلت های سری نوت سامسونگ می باشد:\nApple IPAD 9.7 inch + Pencil\nهمچنین به دلیل پشتیبانی از واقعیت افزوده و سرعت بالای برنامه در نسخه IOS، ما پیشنهاد می کنیم از تبلت Apple IPad 9.7 Inch استفاده نمایید.\nهمچنین گوشی های سری نوت سامسونگ نیز به دلیل داشتن قلم مناسب برای ضبط می باشند:\nاستفاده از قلم های مخصوص موبایل و یا تبلت\nیک سری از قلم ها در بازار موجود می باشد که توسط آن می توانید به راحتی بر روی صفحه گوشی مانند یادداشت نمایید. از مزایای این سری قلم ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:\nسازگاری گسترده با انواع گوشی های هوشمند و یا تبلت ها\nدقت بالای نوک قلم به شما حس نوشتن با خودکار را می دهد\nدر بازار انواع مختلفی قلم ( Stylus ) موجود می باشد. مواردی که شرکت ما جهت استفاده پیشنهاد می نماید موارد زیر می باشد:\nاستفاده از هدفون های دارای میکروفون:\nجهت بالابردن کیفیت صدای ضبط، ما به شما استفاده از یک هدفون یا میکروفون را پیشنهاد می کنیم. شما با مراجعه به بخش [ ] می توانید اطلاعات بیشتری کسب نمایید.\nاستفاده صرفا جهت مشاهده آموزش های الفبا\nدر صورتی که شما معلم هستید و تنها قصد استفاده از برنامه الفبا در راستای استفاده در کلاس و یا مشاهده آموزش ها را دارید، ما به شما استفاده از تبلت ها ( ترجیحا با قلم ) را پیشنهادمی کنیم، از مزایای استفاده از تبلت می توان به موارد زیر اشاره کرد:\nمزایای استفاده از تبلت جهت مشاهده آموزش ها\nبه دلیل بزرگتر بودن صفحه، خواندن متون کتاب و یا جزوه آسانتر می باشد و نیازی به زوم نیست.\nدر صورت استفاده از تبلت های دارای قلم، نوشتن بر روی کتاب بسیار آسانتر می باشد.\nاستفاده از Chromecast/Anycast\nدر صورتی که شما معلم هستید و قصد پخش آموزش ها در کلاس بر روی تخته هوشمند، پروژکتور و یا تلویزیون را دارید، ما به شما خرید یک دستگاه Anycast را پیشنهاد می نماییم. با استفاده از این دانگل ها، به راحتی می توانید گوشی و یا تبلت خود را به صورت بی سیم به ویدئو پروژکتور و یا تخته های هوشمند متصل نمایید و آموزش های الفبا را برای دانش آموزان خود پخش نمایید.\nیکی از بهترین ابزارهایی که می تواند به شما در ایجاد یک آموزش با کیفیت کمک نماید، برد هوشمند کلاسی می باشد. تنها کافیست برنامه الفبا را بر روی لپتاپ ( و یا سیستم کامپیوتر ) مدرسه نصب نمایید. سپس بعد از باز کردن برنامه الفبا، کتاب مورد نظر خود را باز کنید و سپس کلید ضبط را بزنید. حال تمامی صحبت های شما و نوشته های روی صفحه ضبط می گردد. حال شما می توانید تنها با یک کلیک ساده، آموزش های ضبط شده خود را برای دانش آموزان خود ارسال نمایید. دانش آموزان از طریق وبسایت و یا موبایل می توانند آموزش های ضبط شده شما را در هر زمان و هر مکان با بیشترین سرعت مشاهده نمایند.\nشما می توانید برنامه ی الفبا را از روش های زیر دریافت و نصب نمایید:\nدریافت نسخه IOS از App Store ( در حال حاضر نسخه IOS برنامه الفبا منتشر نشده است)\n1: پس از دریافت برنامه روی دکمه Install زده و برنامه را نصب نمایید.\n2: پس از نصب برنامه را اجرا کنید.\n3: در صفحه باز شده، شماره موبایل خود را وارد کنید، روی دکمه ورود بزنید و منتظر بمانید تا کد تأیید برای شما پیامک شود. ( در این مرحله از اتصال دستگاه به اینترنت اطمینان حاصل فرمایید )\n4: در این قسمت می بایست کشور خود را انتخاب نمایید.\n5: کد دریافتی را در قسمت مربوطه وارد کرده و روی دکمه تایید بزنید تا وارد برنامه شوید.\n6: نام و نام خانوادگی، پایه و اطلاعات دلخواه را وارد نمایید تا ثبت نام شما تکمیل گردد.\nتبریک! شما عضو برنامه الفبا شده اید!\nمی توانید اطلاعات حساب کاربری خود را تغییر دهید. برای اینکار ابتدا برنامه را باز کنید و سه نقطه بالا و سمت چپ برنامه را انتخاب کنید:\nسپس " تنظیمات حساب کاربری را انتخاب نمایید:\nدر صورت نیاز می توانید اطلاعات ورودی را تغییر دهید. در صورت نیاز به کار با برنامه از طریق برد هوشمند، گزینه برد هوشمند را انتخاب نمایید:\nبرای ایجاد جزوه مراحل زیر را انجام دهید:\n1: برنامه را اجرا کرده و برروی سه نقطه در بالای برنامه بزنید.\n2: create_note را انتخاب کنید.\n3: در صفحه باز شده اطلاعات زیر را کامل کنید:\nnote_title : در این قسمت نام جزوه ای که قصد تدریس و آموزش آن را دارید وارد نمایید (نام حداکثر 5 کلمه باشد).\nچه کسی می تواند به این جزوه دسترسی داشته باشد؟ شما می توانید مشخص کنید:\nonly_me : فقط خودتان به تصاویر، مطالب و آموزش های جزوه دسترسی داشته باشید.\nanyone : هر کدام از کاربران بتواند به آموزشهای شما دسترسی داشته باشد.\nنکته: به صورت پیش فرض هر کسی می تواند آموزش های شما را ببیند. در غیر اینصورت می توانید آن را تغییر دهید.\n4: teacher_name: دراین قسمت می بایست نام دبیر جزوه وارد شود.\n5: university_school_name: وارد کردن نام مدرسه یا دانشگاه اختیاری می باشد. اما به جستجوی بهتر جزوات شما توسط سایرین کمک می کند.\n6: روی دکمه create بزنید.\n7: درصفحه ظاهر شده، page_id ساخته شده را به شما نشان می دهد با به خاطر سپردن این کد، بعداً می توانید جزوه خود را برای دیگران به اشتراک بگذارید.\n8: برای وارد شدن به جزوه روی open_note بزنید.\nتوجه نمایید که پس از ساخته شدن جزوه، هیچ تصویر و صفحه ای در آن وجود ندارد. برای اضافه کردن صفحه به جزوه خود، اقدامات زیر را انجام دهید\n1: در صفحه ظاهر شده روی add_page بزنید تا اولین صفحه جزوه شما بارگذاری گردد.\n2: از دو طریق می توانید صفحات را به جزوه خود اضافه کنید که اولین روش آن افزودن تصویر توسط دوربین عکاسی می باشد که در زیر به توضیح آن می پردازیم.\ntake_image_from_camera: با انتخاب این گزینه، درون برنامه، دوربین عکاسی فعال می شود و شما می توانید با زدن بر روی علامت دوربین از صفحه کتاب یا جزوه مورد نظر خود که قصد آموزش آن را دارید عکس بگیرید.\nنکته: بهتر است جهت داشتن عکس با کیفیت فلش دوربین را فعال نمائید.\n3: دقت کنید که تمام صفحه درون عکس بیافتد. پس از گرفتن عکس روی علامت فلش زده و وارد صفحه image_proccess_list می شوید.\nنکته: شما می توانید همزمان از چندین صفحه پشت سر هم عکس بگیرید و سپس روی علامت " فلش" زده و وارد صفحه پردازش شوید.\nدر این صفحه می توانید عکس ها را به دلخواه پاک کنید\n4: یا چرخش مورد نیاز را روی آنها انجام دهید\n5: و با زدن بر روی set_paper\nکادر را دقیقاً دور کاغذ فیکس کنید تا تصاویر اضافی از جزوه شما حذف گردند\n6: اگر نیاز بود که برگه را بچرخانید، می توانید روی دکمه چرخش بزنید\n7: پس از ویرایش روی تیک √ بزنید تا عکس گرفته شده اسکن شود\n8: هنگامی که صفحات مورد نیاز را به جزوه اضافه کردید روی دکمه title_activity_ac__camera_images_finish بزنید.\nبا زدن بر روی add_pdf_file ، می توانید فایل PDF مورد نظر را که قبلاً به گوشی یا تبلت خود اضافه کرده اید بارگذاری نمائید.\nوارد صفحه تازه ای می شوید که PDF های موجود در گوشی یا تبلت شما را نمایش می دهد. PDF مورد نظر خود را انتخاب نمائید.\nپس از انتخاب PDF صفحه جدید دیگری برای شما ظاهرمی شود که با زدن برروی ادامه PDF را به جزوه شما اضافه می کند.\nنکته: شما می توانید قبل از افزودن PDF هر تعداد صفحه جدا با گرفتن عکس به جزوه اضافه کنید و سپس PDF را اضافه نمائید و پس از صفحات PDF دوباره توسط دوربین عکاسی صفحه اضافه کنید. محدودیتی در این مورد وجود ندارد.\nسپس upload را انجام دهید .اکنون جزوه شما جهت ضبط آموزش آماده است.\nپس از پردازش PDF اضافه شده، تصاویر بر روی برنامه قرار می گیرد:\nفرض می کنیم که یک متن تایپ شده در وُرد در اختیار داریم. همانطور که می دانیم فایل های وُرد، پسوند …, .docx , .docm , .doc دارند.\nو تنها در محیط وُرد، نوت پد و محیط های مشابه قابل ویرایش و خواندن می باشند.\nبرای اضافه کردن فایل وُرد، (متن تایپ شده توسط خودمان) می بایست ابتدا آن را به فرمت PDF تبدیل کنیم تا درون برنامه الفبا به عنوان PDF شناسایی و اضافه شود. برای تبدیل فایل وُرد به PDF مراحل زیر را انجام دهید:\n- ابتدا متن خود را در وُرد آماده نمائید و پس از ویرایش نهایی ، منوی (سربرگ) File را انتخاب کرده\nدر سمت چپ گزینه Save As را انتخاب کرده\nBrowse را انتخاب کرده و محل ذخیره فایل را انتخاب نمائید. هم چنین در قسمت File Name نام جزوه و یا فایل خود را وارد کنید. و در قسمت Save as type ، PDF را انتخاب کنید و روی دکمه Save بزنید.\nهم اکنون فایل شما به صورت PDF ساخته شده است که توسط نرم افزارهای مخصوص مانند Adobe ، ..... قابل خواندن می باشد.\nحال فایل PDF را به گوشی یا تبلت خود منتقل کنید و در قسمت اضافه کردن فایل PDF به جزوه آن را به جزوه خود اضافه کنید. اضافه کردن یک فایل PDF به جزوه\nبرای delete_this_page، برنامه را اجرا کرده و در منوی جزوات، روی علامت سه نقطه واقع در جزوه مورد نظر زده تا فهرستی برای شما ظاهر شود.\nدر این منو با انتخاب گزینه delete_this_page می توانید جزوه را حذف نمائید.\nنکته: تنها جزوه های اضافه شده توسط خودتان را می توانید حذف کنید\nهم چنین می توانید جزوه مربوطه را که تصمیم به حذف آن دارید، باز کرده، سپس در بالای جزوه روی علامت سه نقطه بزنید و گزینه delete_this_page را انتخاب نمائید. شایان ذکر می باشد که پس از حذف امکان بازیابی و باز گرداندن آموزش هایی که ضبط کرده اید وجود ندارد.\nبرای create_lesson بر روی جزوه ای که پیشتر آن را به برنامه اضافه کردید مراحل زیر را انجام دهید:\n1: جزوه ای که قصد create_lesson بر روی آن را دارید، باز کنید و اجازه دهید تا تمامی صفحات جزوه بارگذاری شوند. صفحه مورد نظر خود را یافته و روی دکمه record در نوار پایین برنامه بزنید.\n2: قسمتی از جزوه که قصد آموزش دادن آن را دارید با انگشت و یا قلم دستگاه مشخص نمائید. (با انگشت یا قلم کادر آبی رنگ را دور متن یا تصویری که قصد توضیحش را دارید بکشید)\nنکته: اگر کادر دقیقاً در محل مورد نظر کشیده نشد دوباره امتحان کنید.\n3: دکمه start_record را بزنید.\n4: در منوی باز شده می توانید گزینه های مختلف را امتحان کنید. ما در اینجا create_lesson را انتخاب می کنیم.\n3 ثانیه به شما زمان داده می شود و سپس عملیات ضبط شروع می شود.\n5: به نوار تصویر پایین برنامه توجه کنید، نوشته شده، در حال ضبط ........\nدقت کنید که هر گاه "در حال ضبط" نمایش داده شد صدای شما در حال ضبط می باشد و آموزش در حال ضبط می باشد.\n6: با زدن بر روی دکمه ( علامت توقف ) فرآیند ضبط آموزش متوقف می شود.\n7: و با زدن دوباره بر روی دکمه (علامت ادامه ) ضبط آموزش ادامه می یابد.\n8: با انتخاب دکمه (علامت پایان) ضبط، آموزش پایان می یابد.\n9: پس از مدت کوتاهی (چندین ثانیه) کادر آبی رنگ شما به شکل کادر سبز رنگ بر روی جزوه قرار می گیرد. هم چنین در بالای کادر سبز مدت زمان آموزش و تعداد comments آموزش نمایش داده می شود.\nتبریک می گوئیم شما اولین آموزش خود را با موفقیت ساخته اید!\nیکی دیگر از ابزارهای موجود در بالای برنامه در هنگام عملیات record ابزار پاک کن می باشد. ابزار پاک کن، هر متن، شکل و یا تصویری اضافه کردن یک شکل به جزوهرا که نیاز به پاک کردن آن داریم، پاک می کند.\nشما می توانید با کشیدن پاک کن ( چه با موس، چه با انگشت و چه با قلم ) روی محل مورد نظر عملیات پاک کردن را انجام دهید.\nیکی از ابزارهای مهم نوار ابزار واقع در بالای برنامه (علامت اضافه کردن متن) می باشد.\nکه با انتخاب این ابزار می توانید روی قسمت : " متن خود را در این قسمت وارد نمائید" بزنید\nتا صفحه کلید دستگاه شما ظاهر شود.\nو سپس متن دلخواه را تایپ نمائید و پس از ویرایش های لازم، روی دکمه ["add"] بزنید. (هم چنین می توانید با توجه به انتخاب زبان کیبورد متن را به فارسی و یا انگلیسی و... ) وارد نمائید.\nپس از زدن روی دکمه add یک نوار ابزار جدید در بالای صفحه برای شما نمایش داده می شود.\n(به این نکته توجه شود که نوار پایین، عبارت waiting_for_operation را نمایش می هد که به این معنی است که recorder_paused و تا زمان زدن بر روی ( √) صدای شما ضبط نمی شود). نوار ابزار جدید بالای صفحه امکانات جدیدی را برای ویرایش متن به ما می دهد.\n(علامت ویرایش متن) : علامت ویرایش متن می باشد که با انتخاب این ابزار می توانید متن خود را ویرایش نمائید.\n(علامت پالت رنگ) : با انتخاب این ابزار می توانید رنگ متن را انتخاب کنید و سپس برروی دکمه ["تغییر"] بزنید.\n(علامت تغییر سایز فونت) : با انتخاب این ابزار می توانید فونت متن خود را بزرگ یا کوچک کنید.\n(علامت برجسته کردن متن) :این ابزار متن را برجسته (BOLD) می کند. اگر دوباره روی آن ضربه بزنید به حالت اولیه باز میگردد.\n(علامت چیدمان متن) : با انتخاب این ابزار می توانید متن را به صورت راست چین، چپ چین یا وسط چین قراردهید.\nپس از ویرایش و تنظیمات دلخواه روی دکمه (√) بزنید تا تغییرات لحاظ شوند.\nدرصورت انتخاب × متن حذف شده و نوار پایین به حالت "در حال ضبط" در می آید.\nنکته: دقت داشته باشید که هنگام افزودن متن، یک کادر نقطه چین دار، دور متن نمایش داده می شود که می توانید به دلخواه خود فضای کادر متن را با کشیدن قلم یا دست (drag) تغییر دهید. بزرگ کردن کادر تایپ متن، فضای بیشتری را به متن های طولانی می دهد و باعث خواناتر شدن متن می شود.\nنکته: دقت کنید پس از انتخاب (√) دوباره نوار پایین به حالت "در حالت ضبط" تغییر می یابد.\nپس از start_record در نوار ابزار بالای برنامه، روی علامت سه نقطه سمت راست بزنید و گزینه add_image را انتخاب نمائید.\nدر قسمت جستجو در تصاویر، نام تصویر مورد نظر خود را بنویسید یا به صورت دستی از تصویرهای صفحه تصویر مورد نظر خود را انتخاب نمائید. با زدن بر روی منوی کشویی (علامت منوی کشویی) می توانید دسته بندی مورد نظر خود را انتخاب نمائید تا تصویر مربوط به همان دسته بندی برای شما نمایش داده شوند\nبا زدن بر روی تصویر مورد نظر، تصویر بر روی صفحه شما قرار می گیرد. با زدن برروی تصویر، یک کادر نقطه چین دار دور آن قرار می گیرد و یک نوار ابزار جدید در بالای برنامه برای شما نمایش داده می شود که در زیر به معرفی آنها می پردازیم:\nعلامت کپی شکل: با زدن برروی این علامت از شکلی که انتخاب کرده اید کپی می شود و می توانید هر تعداد شکل را که خواستید در صفحه قرار دهید.\nعلامت انتخاب اشکال: این علامت مجدداً برای شما صفحه تصاویر را می آورد که می توانید در صورت نیاز اشکال دیگر را انتخاب کنید.\nعلامت سطل آشغال: با زدن (با قلم یا انگشت یا موس) برروی تصویر مورد نظر و ظاهر شدن کادر نقطه چین دور آن، و انتخاب ابزار سطل آشغال تصویر مورد نظر را حذف نمائید.\nعلامت تغییر سایز تصویر: پس از زدن (با قلم یا انگشت یا موس) برروی تصویر موردنظر ظاهرشدن کادر نقطه چین دور آن، و تغییر دادن سایز و ابعاد تصویر به دلخواه، با انتخاب ابزار کپی می توانید چندین کپی از تصویر جدید بسازید و آنها را در صفحه و در جاهای مناسب قرار دهید.\nبا انتخاب گزینه × تمامی ویرایش های شما از بین می رود و هیچ تصویری ثبت نمی شود و نوار پایین به حالت در حال ضبط تغییر می کند.\n(√) : با انتخاب (√) تصاویر ثبت شده و دیگر امکان ویرایش آنها وجود ندارد.\nنکته: در صورت نیاز به حذف تصاویر پس از ثبت می توانید از ابزار پاک کن یا UNDO استفاده نمایید.\nنکته: پس از add_image و ثبت آنها می توانید با قلم روی آن ها بنویسید و یا توضیحات مورد نیاز را بدهید.\nتوجه :اگر در هنگام ضبط، پالت تغییر رنگ (ابزار بالای صفحه) را انتخاب نمایید عملیات ضبط متوقف نمی شود، پس بهتر است سریعتر رنگ مورد نظر انتخاب شود تا وقت کاربران گرفته نشود.\nاین ابزار، ابزار پالت رنگ می باشد که با انتخاب آن، صفحه جدیدی ظاهر می شود. (در بالای صفحه می توانید ضخامت قلم را به دلخواه تغییر دهید و در پایین صفحه با مشاهده یک (پیش نمایش Preview) سایز دلخواه قلم را انتخاب کنید.\nدر قسمت پالت رنگ می توانید رنگ قلم را انتخاب نمائید.\nدقت کنید، Opacity (شفافیت) رنگ را مشخص می کند و در قسمت رنگ های اصلی مشخص می شوند.\nپس از ایجاد تغییرات لازم دکمه set را بزنید.\nنکته: توجه داشته باشید که در حین ضبط عملیات تغییر سایز و رنگ قلم صورت می گیرد و کاربر صفحه پالت رنگ را نمی بیند، اما صدای شما را می شنود پس می توانید در زمان انتخاب رنگ صحبت کنید.\nنکته: در صورت تمایل به توقف ضبط و انتخاب رنگ و سایز قلم، و سپس ادامه ضبط می توانید [از دکمه لینک (علامت توقف) یا توقف موقت آموزش] استفاده نمائید.\nنکته: شما هر بار می توانید رنگ و سایز قلم را تغییر دهید، و متن دلخواه را با رنگ های مختلف بنویسید.\nدر هنگام ضبط آموزش ممکن است نیاز داشته باشید روند ضبط عملیات را موقتاً متوقف کنید و سپس دوباره عملیات ضبط را ادامه دهید.\nبرای اینکار در هنگام ضبط می توانید با زدن بر روی دکمه (علامت توقف) عملیات ضبط را متوقف کنید و با زدن برروی (علامت توقف) عملیات ضبط را ادامه دهید ( نوار قرمز رنگ پایین نیز وضعیت ضبط را نمایش می دهد.)\nجهت app_intor_title_three برای دیگران می توانید به طرق ذیل عمل نمایید:\nحالت اول: در صفحه جزوات، روی علامت سه نقطه کنار جزوه دلخواه بزنید و سپس در منوی ظاهرشده، گزینه share را انتخاب نمائید.\nو سپس برروی share_link بزنید.\nبه شما انتخاب های زیادی براساس نرم افزارهای موجود در دستگاه داده می شود که به عنوان مثال می توانید برنامه را از طریق پیام رسان های تلگرام، واتساپ، ایمیل، بلوتوث و ... ارسال نمایید.\nحالت دوم: جزوه مورد نظر را از صفحه جزوات انتخاب و باز کنید. سپس روی علامت سه نقطه بالای برنامه بزنید و گزینه share را انتخاب نمائید. و مثل [حالت اول] جزوه را به اشتراک بگذارید.\nحالت سوم : جزوه مورد نظر را باز کنید. در نوار سبز رنگ پایین گزینه اشتراک گذاری را انتخاب نمایید.\nدانگل ابزاری می باشد که توسط آن می توانید به راحتی گوشی و یا تبلت ( و حتی کامپیوتر ) خود را به صورت بیسیم به نمایشگر و یا ویدئو پروژکتور متصل نمایید و به راحتی هر آنچه که بر روی صفحه گوشی خود مشاهده می کنید بر روی نمایشگر نیز ببینید. شما می توانید از دانگل برای پخش آموزش ها و یا نمایش جزوات بر روی تلویزیون استفاده نمایید. به عنوان مثال شما می توانید آموزش گوشی خود را توسط دانگل به ویدئو پروژکتور کلاس درسی متصل نمایید و آموزش های کلاس پایه هفتم را که از قبل ضبط شده است برای دانش آموزان پخش نمایید. از مزایای دانگل، می توان به موارد زیر اشاره نمود:\nقابلیت اتصال بیسیم به گوشی با برد زیاد ( بین 8 الی 12 متر )\nسرعت بالا و تاخیر کم در نمایش تصاویر\nقابلیت انتقال صوت به صورت همزمان\nدر قسمت بعدی، راهنمای کامل تهیه دانگل را مشاهده خواهید نمود\nدر بازار انواع مختلف دانگل وجود دارد، به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره نمود:\nهر کدام از دانگل ها مزایا و معایب خاص خود را دارند. قیمت آنها از 80 هزار تومان شروع می شود تا 600 هزار تومان، شما می توانید دانگل ها را از روش های مختلفی دریافت نمایید:\nفروشگاه های کامپیوتری: معمولا اکثر فروشگاه های کامیپوتری دستگاه های دانگل را می فروشند.\nفروشگاه های آنلاین: شما می توانید دانگل ها را از فروشگاه های آنلاین تهیه نمایید. به عنوان مثال دیجی کالا\nدر زیر سعی شده است چند مورد از دانگل های مناسب را که مورد تست و تایید قرار گرفته است و قیمت مناسب دارد، به همراه لینک محصول در دیجی کالا برای شما ذکر نماییم:\nدانگل Anycast M2 Plus\nتوجه نمایید دانگل Chromecast با توجه به نیاز به بروزرسانی و تحریم های صورت گرفته از سمت گوگل، ترجیحا پیشنهاد نمی شود.\nدر قسمت جستجوی وبسایت می توانید با وارد کردن کد کلاس، کتاب های موجود در کلاس را مشاهده نمایید.\nشما می توانید برنامه را بر روی گوشی موبایل یا تبلت خود نصب نموده و اجرا نموده. جهت مشاهده مراحل دریافت و نصب و عضویت روی لینک زیر بزنید :\nجهت عضویت از طریق وبسایت می بایست مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید :\n1. ابتدا وارد وبسایت الفبا شوید.\n2.سپس روی دکمه ورود بزنید.\n3.شماره موبایل و کد تایید پیامک شده را وارد نمایید.\n4.در قسمت های مشخص شده نام، نام خانوادگی، جنسیت، پایه تحصیلی را مشخص کنید و قبول فرم توافق نامه را انتخاب کنیدو روی دکمه ارسال بزنید.


نسخه به‌روز شده سه بهره‌جوی NSA؛ قابل اجرا بر روی Windows 2000 و تمامی نسخه‌های بعد از آن - اتاق خبر شبکه گستر\nنویسنده NanoCore در زندان؛ نسخه جدید این جاسوس‌افزار، در حال انتشار 3 روز پیش\nانتشار انواع بدافزارها در کارزار هرزنامه‌ای “نامه عاشقانه” 6 روز پیش\nمعجون زهرآلود بدافزار TrickBot با باج‌افزار Ryuk 6 روز پیش\nبهره‌جویی مهاجمان از آسیب‌پذیری روز-صفر IE 4 هفته پیش\nخانه رویدادهای امنیتی نسخه به‌روز شده سه بهره‌جوی NSA؛ قابل اجرا بر روی Windows 2000 و تمامی نسخه‌های بعد از آن\nنسخه به‌روز شده سه بهره‌جوی NSA؛ قابل اجرا بر روی Windows 2000 و تمامی نسخه‌های بعد از آن\nانتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷ در گروه: رویدادهای امنیتیبازدید:\nبه گزارش شرکت مهندسی شبکه گستر، یک محقق امنیتی با به‌روزرسانی کد منبع سه بهره‌جوی معروف، امکان اجرا شدن آنها را بر روی تمامی نسخه‌های سیستم عامل Windows که در طی 18 سال گذشته عرضه شده‌اند فراهم کرده است.\nبهره‌جوها (Exploit) برنامه‌هایی هستند که امکان سوءاستفاده از یک ضعف امنیتی در سیستم عامل یا یک نرم‌افزار را برای مهاجم فراهم می‌کنند.\nاین سه بهره‌جو با نام‌های EternalChampion،و EternalRomance و EternalSynergy منتسب به یک گروه نفوذگر حرفه‌ای با نام Equation هستند که وابستگی اثبات شده‌ای به “سازمان امنیت ملی” دولت آمریکا (NSA) دارد.\nاین بهره‌جوها به همراه چند بهره‌جو و ابزار نفوذ دیگر در اوایل امسال توسط گروه Shadow Brokers بر روی اینترنت به اشتراک گذاشته شدند.\nیکی از بهره‌جوی فاش شده در جریان این اقدام Shadow Brokers، با عنوان EtrenalBlue مورد استقبال گسترده نویسندگان بدافزار و مهاجمان سایبری قرار گرفت و از آن در حملات گسترده باج‌افزارهای WannaCry و Petya استفاده شد.\nبا این حال، به دیگر بهره‌جوهای فاش شده از جمله سه مورد مذکور توجه چندانی نشد که اصلی‌ترین دلیل آن، عدم کار کردن آنها بر روی نسخه‌های جدید Windows بوده است.\nاکنون یکی از محققان شرکت RiskSense با اعمال چند تغییر و به‌روزرسانی کد منبع (Source Code) بهره‌جوهای EternalChampion،و EternalRomance و EternalSynergy، آنها را بر روی تقریباً تمامی نسخه‌های Windows قابل اجرا کرده است.\nاین محقق نسخه به‌روز شده این بهره‌جوها را به پروژه کدباز Metasploit Framework اضافه کرده است.\nنسخه‌های به‌روز شده مذکور بر روی سیستم های عامل زیر قابل اجرا هستند:\nلازم به ذکر است که این بهره‌جوها از ضعفی امنیتی سوءاستفاده می‌کنند که شرکت مایکروسافت آن را در اصلاحیه MS17-010 ترمیم کرده است. هر چند که بدیهی است این اصلاحیه‌های نسخه‌های قدیمی و از رده خارج سیستم عامل Windows را از جمله Windows 2000 پوشش نمی‌دهد.\nخبر خوش برای قربانیان FilesLocker در نسخه کریسمس این باج‌افزار\nبه‌روزرسانی‌های ادوبی برای ماه میلادی ژانویه\nپنهان‌نگاری فرامین مخرب در تصاویر


برگزاری دوره آموزشی HSE_MS در موسسه آموزش عالی آزاد امین - اخبار رسمی\nبرگزاری دوره آموزشی HSE_MS در موسسه آموزش عالی آزاد امین\nکد: 139805013883110527 چهارشنبه 2 مرداد 98 ساعت 12:33\nکد: 139805013883110527 چهارشنبه 2 مرداد 98، 12:33\nچهارشنبه 98/5/02 ، مشهد , (اخبار رسمی): ۱۶ مرداد ماه، دوره‌ای با عنوان «دوره HSE_MS» در مشهد برگزار خواهد شد تا علاقه مندان موضوع ایمنی، بهداشت و محیط زیست (HSE_MS) بتوانند از این فرصت بهره ببرند.\nبه گزارش روابط عمومی موسسه آموزش عالی آزاد امین، اقای خاتمیان درباره اهمیت و دلایل برگزاری این دوره سخن گفت. به گفته وی در سال‌های اخیر با توجه به فواید و کاربرد اجرای روش‌های اچ اس ای، دوره HSE به یکی از پرطرفدارترین دوره‌های آموزشی در حیطه مدیریت کسب و کار تبدیل شده است و دانشپذیران با ورود و گذراندن دوره‌های آموزش اچ اس ای، با توجه به بازار روبه رشد، می‌توانند از این فرصت استفاده کنند.\nباید همواره به خاطر داشت که سه مقوله بهداشت، ایمنی و محیط زیست اثرات هم افزایی بر یکدیگر دارند و اثر همزمان آنها در بهره وری کار به مراتب بیشتر و وسیع تر می‌شود. در جهان نیز پس از جنگ جهانی دوم بحث تلفیق این سه موضوع مطرح شده است و تاکنون به طور جدی بر اساس آن عمل شده ، به طوری که پیاده‌سازی یکپارچه اچ اس ای در یک جامعه، نشانه تمدن و سطح فرهنگ مردم جامعه تلقی می‌شود.\nسر فصل‌ها و آنچه که در این دوره ارائه می‌شود:\nعلل ایجاد حوادث و هزینه‌های آن\nآشنایی با سیستم مدیریت\nآشنایی با اشکال مختلف آلودگی‌های بهداشتی و زیست محیطی\nاصطلاحات و تعاریف رایج و…\nمتولی برگزاری این دوره تاکید کرد: «دوره HSE_MS ویژه فارغ التحصیلان رشتههای عمران، معماری، برق، مکانیک، مهندسی شیمی و کلیه فعالیت کنندگان در کارخانجات صنعتی و یا فعالان حوزههای ساخت و ساز و پروژههای عمرانی و همچنین فعالان حوزه‌های صنعت نفت و گاز است.\nگفتنی است این دوره آموزشی از ۱۶ مرداد ماه در یک جلسه از صبح تا بعدظهر به صورت فشرده برگزار می‌شود.\nعلاقه مندان برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام در این دوره، می‌توانند به صفحه ثبت نام دوره HSE_MS مراجعه کنند.\nآخرین اخبار موسسه آموزش عالی آزاد امین\nبرگزاری دوره آموزشی دوره مدیریت اجرایی MBA توسط موسسه آموزش عالی آزاد امین\nبرگزاری دوره آموزشی تخصصی DBA مدیریت پروژه در مشهد\nبرگزاری سمینار مدیریت پروژه در مشهد\nبرگزاری دوره آموزشی رایگان بورس و سرمایه گذاری\nبرگزاری دوره آموزشی مدیریت MBA-DBA توسط موسسه آمــوزش عالـــی آزاد امـــین\nبرگزاری دوره آموزشی مشاور حرفه‌ای مدیریت توسط موسسه آموزش عالی آزاد امین\nشرکت در کلاس خصوصی آیلتس


01:19 - چهارشنبه 29 ارديبهشت 1400\nکد خبر : ۵۲۴۴۴۳\nتاریخ انتشار : سه‌شنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۳\nرئيس سازمان برنامه و بودجه گفت: مهمترين مأموريت ما در ابلاغيه رئيس جمهور، راهبري و رصد توسعه كشور است.\nمحمد باقر نوبخت در اجلاس سراسري روساي دانشگاه ها افزود: نگاه ما نسبت به واژه توسعه كه در ادبيات اقتصادي، سياسي و اجتماعي در دنيا شناخته شده است و رتبه بندي كشورها را با شاخص توسعه مي شناسند، اين است كه بر اساس سند 1404 بايد به كيفتيي برسيم كه بخشي از آن مرهون تلاش دانشگاه است.\nوي گفت : نگاه اين دولت با دولت هاي نهم و دهم متفاوت است ، ما هر چه راجع به توسعه، تحقيقات و آموزش و رشد اقتصادي و جايگاه دولت اعلام كرديم ، در كتابي جمع آوري و نظر خودمان را درخصوص نوع توسعه اي كه دنبال آن هستيم طرح كرديم كه مبتني بر اسناد بالادستي است و در اين توسعه علم و فناوري جايگاه ويژه اي دارد.\nنوبخت افزود: انتظاري كه از شما داريم اين است كه دانشگاه مصدر علم و فناوري باشد، آنچه طي 5 سال مي تواند به ما كمك كند كه به آن توسعه علم و فناوري برسيم ، دانشگاه ها هستند.\nوي گفت: دانشگاه بايد كارآفرين باشد ، دانشگاهي با اين شرايط بايد براساس نيازهاي اجتماعي و اقتصادي شكل بگيرد و در سطح بين المللي مطرح باشد.\nنوبخت افزود: شما به عنوان دانشگاه متكي به اعتبارات دولتي هستيد و هدف ما اين است كه در 5 سال آينده شما از اين وابستگي جدا شويد.\nوي گفت: قبلاً نفت مي فروختيم و پول آن را هم نمي دادند اما امروز به جاي يك ميليون بيش از 2.5 ميليون بشكه نفت مي فروشيم و به لطف مذاكراتي كه انجام شد و با اجرايي شدن برجام ، پول نفت را هم مي دهند.\nنوبخت به شرايط سخت خزانه كشور اشاره كرد و افزود: ما بيست و شش ماه 3800 ميليارد تومان يارانه پرداخت كرديم و 20 هزار ميليارد تومان ديگر به صنعت داديم و همچنين پرداخت حقوق كاركنان نيز مهم است ؛ لذا انتظار داريم تربيت و آموزش دانشجو بايد متناسب با نياز كشور باشد نه تربيت دانشجوياني كه كار نداشته باشند.\nوي گفت: امسال تعهد كرديم هفت هزار و 300 ميليارد تومان در آموزش عالي هزينه كنيم كه اين پول و اعتبار از خزانه بايد تأمين شود.\nنوبخت افزود: برخي به هزينه هاي جاري انتقاد مي كنند كه ناشي از ناآگاهي است، اين هزينه ها شامل حقوق استادان و اعتبارات دانشگاه ها و آموزش و پرورش و غيره است.\nوي گفت: با اين 7300 ميليارد تومان مشكل دانشگاه حل نمي شود و شما بايد به سمت ايجاد درآمد و رهايي از وابستگي به اعتبارات دولتي حركت كنيد.\nبرچسب ها: محمد باقر نوبخت ، اجلاس سراسری ، روسای دانشگاه


تاثیر اقدامات سیستم مدیریت ایمنی، رهبری اخلاقی و خودکار آمدی بر رفتار های ایمنی\nانجمن بهداشت حرفه ای ایران > بهداشت حرفه ای، ارگونومی، ایمنی > مقالات و مجلات بهداشت حرفه ای، ارگونومی و ایمنی > پایگاه مقالات بهداشت حرفه ای ، ایمنی و ارگونومی > مجله ارگونومی > سال 1397 > دوره 6- شماره 1 > تاثیر اقدامات سیستم مدیریت ایمنی، رهبری اخلاقی و خودکار آمدی بر رفتار های ایمنی\nتاثیر خودکار سیستم اقدامات آمدی بر مدیریت ایمنی رفتار رهبری ایمنی، اخلاقی\n10-15-2018، 05:54 PM (آخرین تغییر در ارسال: 10-15-2018، 06:10 PM توسط masoomi.)\nتاثیر اقدامات سیستم مدیریت ایمنی، رهبری اخلاقی و خودکار آمدی بر رفتار های ایمنی کارکنان دارای مشاغل سخت و زیان آور در صنایع تولیدی استان گیلان\nمهدی همایون فر ، مهدی فدایی اشکیکی* ، روزبه صداقت\nاستادیار مدیریت صنعتی، دانشکده مدیریت و حسابداری، رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران ، fadaei@iaurasht.ac.ir\nواژه‌های کلیدی: اقدامات سیستم مدیریت ایمنی، رفتار ایمنی، انگیزه ایمنی، خودکارآمدی، رهبری اخلاقی\nهمایون فر مهدی، فدایی اشکیکی مهدی، صداقت روزبه. تاثیر اقدامات سیستم مدیریت ایمنی، رهبری اخلاقی و خودکارآمدی بر رفتار‌های ایمنی کارکنان دارای مشاغل سخت و زیان آور در صنایع تولیدی استان گیلان. مجله ارگونومی. ۱۳۹۷; ۶ (۱) :۶۵-۷۴\niehfsj-v6n1p65-fa.pdf (اندازه 938.1 KB / تعداد دانلود: 5)\nThe effect of safety management system practices, ethical leadership and self-efficacy on safety behaviour of workers in hard and harmful jobs in manufacturing industries of Guilan province\nMahdi Homayounfar , Mehdi Fadaei Eshkiki * , Rouzbeh Sedaghat\nAssistant Professor in Industrial Management, Faculty of Management and Accounting, Rasht Branch, Islamic Azad Univerdity, Rasht, Iran , fadaei@iaurasht.ac.ir\nHomayounfar M, Fadaei Eshkiki M, Sedaghat R. The effect of safety management system practices, ethical leadership and self-efficacy on safety behaviour of workers in hard and harmful jobs in manufacturing industries of Guilan province . J Ergon. 2018; 6 (1) :65-74


نورپردازی دکوراسیون آشپزخانه - چهار نوع اصلی نورپردازی که برای هر آشپزخانه ضروری است\nصفحه اصلی خواندنی ها راهنمای دکوراسیون چهار نوع اصلی نورپردازی که برای هر آشپزخانه ضروری است\nنه، یک آویز کافی نیست. آشپزخانه بیش از هر اتاق دیگر در خانه نیاز به روشنایی و انواع نورپردازی دارد اما نه فقط با یک آویز به سبک مدرسه به تنهایی در بالای جزیره! طراح ژان استوفر می‌گوید: «یک آشپزخانه خوب به چندین نوع نور احتیاج دارد.» که این تئوری را در خانه جو سالتز سردبیر وبسایت دکوراسیونی خانه زیبا (House Beautiful) اجرا کرد که تازه نوسازی آشپزخانه خود در نیوجرسی را به‌پایان رسانده است.\nفرقی ندارد شما یک آشپز مشتاق هستید یا شخصی بی انگیزه که فقط از یک تخته برش برای برش ساندویچ خود استفاده می‌کند! برای همه یک آشپزخانه در عین کاربردی بودن باید برای کمی نشستن و گذران وقت و صرف غذا هم دلپذیر باشد. همه حرف همین است! و این یعنی شما به انواع نورپردازی در آشپزخانه نیاز دارید که به شما کمک کند خوب به نظر برسد. همانطور که استوفر آن را می‌بیند. برای پخت‌وپز، تمیز کردن، آماده سازی مواد غذایی و کارهای دیگری که در آنجا انجام می‌دهید هر آشپزخانه به چهار نوع روشنایی نیاز دارد. در زیر به ۴ نوع روشنایی می پردازیم که برای نورپردازی دکوراسیون آشپزخانه ضروری هستند.\n۱. نور سراسر محیطی\nاتاقی غرق در نور آفتاب، این‌یکی از انواع نورپردازی آشپزخانه است که استوفر دوست دارد در آشپزخانه استفاده کند. رویکرد او دو طرفه است:\nقدم اول مشخص کردن نور طبیعی آشپزخانه شما و سپس پوشش روشنایی جاهای خالی با نور مصنوعی است. در خانه سالتز، آشپزخانه در صبح از نور طبیعی فراوانی بهره می برد اما به‌محض غروب آفتاب آنها باید شدت نور صبح را با وسایل جایگزین جبران کنند. از آنجا که این خانواده می‌دانستند که آنها نیاز به نورپردازی های تزیینی بیشتری دارند برای روشنایی بیشتر از چراغ های سقفی ساده استفاده کردند.\n۲. کاربرد نورپردازی\nاستوفر می‌گوید: «مردم عاشق نگاه به آن نور طبیعی محیط هستند اما انواع نورپردازی آشپزخانه به‌گونه ای باشد که بتوانید به‌راحتی دستور آشپزی خود را بخوانید، درست مثل یک آزمایشگاه علمی». اینجاست که کاربرد نورپردازی مشخص می‌شود. هر چراغ برای کاربردی خاص در نظر گرفته‌شده است؛ نصب چراغ هایی در زیر کابینت برای خواندن بهتر دستور آشپزی یا در نظر گرفتن دیوارکوب در گوشه ای کم‌نور که فضای مناسبی برای خرد کردن است. استوفر بالای هر پنجره برای روشن کردن فضای زیر آن بعد از غروب آفتاب یک دیوارکوب نصب کرد.\nسالتز هم که این تغییر در آشپزی اش تاثیری محسوس گذاشته می گوید: «دیگر دستم را نمی برم.»\n۳. چراغ آویز\nچراغ آویزها گزینه محبوب برای بالای جزیره آشپزخانه هستند که می‌توانند تا حدی از لحاظ نور محیطی کاربرد داشته باشند. استوفر تصمیم گرفت در نورپردازی آشپزخانه سالتز چراغی که پخش نوری ملایم و سراسری دارد استفاده کند. به‌علاوه حباب‌های دور لامپ ثابت بوده و نیاز به تغییر ندارد. سه چراغ به‌موازات جزیره ۲ متر دقیقاً بالاتر از سطح چشم طوری که سرگیر و مزاحم کار کردن نباشند، آویزان کرد.\n۴. چراغ‌های تزیینی\nدر نورپردازی آشپزخانه علاوه بر عملکرد زیبایی هم مهم است. استوفر تصمیم گرفت در نورپردازی آشپزخانه سالتز در گوشه‌ها از چراغ کوچک پرنور با ظاهری نسبتاً طبیعی و متفاوت استفاده کند. استوفر می‌گوید: «آنها کمی زرق و برق به محیط می آورند.» اگر فضای پیشخوان شما اجازه این کار را دهد این نوع نورپردازی آشپزخانه می‌تواند از طریق لامپ‌های رومیزی نیز به وجود آید. سالتز می‌گوید: «این نوع لوازم جانبی است که آراستگی ایجاد می‌کنند.»\nازنظر سالتز «هر آشپزخانه ای واقعاً به انواع مختلف نورپردازی در آشپزخانه احتیاج دارد. »\nبرچسب هادکوراسیون آشپزخانهدکوراسیون داخلیدکوراسیون منزلنورپردازی\nچند نمونه خاص و منحصر به فرد از دکوراسیون شرکت ها


Golbanha1 | TamTam\nکانال دوستداران طبیعت گل ها رو تماشا کنید تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش می دهد! گلها متعادل کننده حالات روحی هستند. آدرس کانال در تلگرام: https://t.me/golbanha1\n03 December at 13:22\n☀ به آفتاب احتياج داشتم احتياج داشتم به دميدن صبح تا بيدار شـوم از كابوس... خوش آمـدی ! روزگار غم انگيزی داشتم بی تو پرده ی پنجـره ام از ابر بود هر شب با گريه به خواب می رفتم و كشتی ها در بالش من غرق می شدند... @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n🍷 “برای همه‌ی ما همه‌ی روزها فراموش می‌شوند به جز یک روز که نشانی آن را به هیچ‌کس نگفتیم.” @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n22 November at 22:04\n🍁 تازه "مهر" است، و من ، اینچنین ویرانم وای از آن روز، که پائیز، به " آذر " برسد... @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n05 November at 12:05\n🍷 از لحاظ روحی نیاز دارم تو یه کلبه جنگلی وسط جنگل باشم و نم‌نم بارون بباره منم کنار بخاری هیزمی نشسته باشم و سیگار دود کنم @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n25 October at 01:03\n🍀 بیا دستم را بگیر و بِبَر ، نه به شهرِ قصه ها و نه به دوردَست ها .. بِرَویم جایی همین حوالی ، زیرِ آسمانِ همین پاییز .. @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n18 October at 20:30\n🍀 «حتی آرزوی دریا، در دل کسی که سهمش از دنیا، فقط یک تُنگ است» باعث سنکوب می‌شود. @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n15 October at 07:15\n🍀 زندگی بدون چالش، مزرعه بدون حاصل است! تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می رسد، مرغ است! زندگی ما با تولد شروع نمی شود، با تحول آغاز می شود ... مکسول @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n10 October at 13:55\nحرفی به من بزن ، آیا کسی که مهربانی یک جسم زنده رابه تو می بخشد جز درکِ حسِ زنده بودن از تو چه می خواهد؟ حرفی به من بزن ، من در پناه پنجره ام با آفتاب رابطه دارم فروغ فرخزاد @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n10 October at 13:44\n🍀🍀 بخش ازنامه‌ُ یک زن در۸۳ سالگی: مدتی است بیشتر مطالعه می کنم و کمتر گردگیری می کنم. در حیاط نشسته ام و بدون این که نگران علف های هرز باغچه باشم از منظره باغچه لذت می برم. @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n07 October at 13:29\n💝 دوستت دارم اما نمى‌توانى مرا در بند کنى همچنان که آبشار نتوانست همچنان که دریاچه و ابر نتوانستند و بند آب نتوانست پس مرا دوست بدار آنچنان که هستم و در به بند کشیدن روح و نگاه من مکوش! مرا بپذیر آنچنان که هستم . @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n💝 همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم •🍃🌸 @golbanha1 🌸🍃• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─ https://tt.me/golbanha1\nمتن کامل شعر پادشاه فصل ها پاییز از مهدی اخوان ثالث آسمانش را گرفته تنگ در آغوش ابر؛ با آن پوستین سردِ نمناکش باغ بی برگی روز و شب تنهاست با سکوت پاکِ غمناکش سازِ او باران، سرودش باد جامه اش شولای عریانی‌ست ور جز،اینش جامه ای باید بافته بس شعله ی زرتار پودش باد گو بروید ، هرچه در هر جا که خواهد، یا نمی خواهد باغبان و رهگذران نیست باغ نومیدان چشم در راه بهاری نیست گر زچشمش پرتو گرمی نمی تابد، ور ...\n18 September at 10:11\n👌🏻 آرام باش اما هوشیار آسوده باش اما آماده لطیف باش اما بُرنده فروتن باش اما با صلابت رقص مردان خدا لطیف باشد و سبک گویی برگ است که بر روی آب میرود اندرون چون کوه و صدهزار کوه و برون چون کاه شمس تبریزی @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n16 September at 11:59\n🧿 منتظر روزهای خوب نباش هیچ روز مطلقا خوبی هرگز وجود ندارد چشمانت را بگشا در روزهای معمولی بدنبال چیزهای خوب بگرد عادله زمانی @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n🍀 دختران شهر به روستا فكر مى كنند دختران روستا در آرزوى شهر مى ميرند مردان كوچك به آسايش مردان بزرگ فكر مى كنند مردان بزرگ در آرزوى آرامش مردان كوچك مى ميرند كدام پل در كجاى جهان شكسته است كه هيچكس به خانه اش نمى رسد!! (رودبار روستای زیبای استخرگاه) @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n10 September at 03:14\n🍀 همیشه فکر میکردم که بدترین چیز توی زندگی اینه که تنها باشی، ولی نه، حالا فهمیدم که بدترین چیز توی زندگی بودن با آدمهایی که باعث میشن احساس تنهایی کنی. @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n08 September at 09:23\n🍀 ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿᵗ ᵍᶦᵛᵉ ʸᵒᵘʳ ˡᶦᶠᵉ ᵐᵒʳᵉ ᵈᵃʸˢ , ᵇᵘᵗ ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ ᵍᶦᵛᵉ ʸᵒᵘʳ ᵈᵃʸˢ ᵐᵒʳᵉ ˡᶦᶠᵉ ... نمیشه به زندگی روزهای بیشتری اضافه کرد ولی میشه به روزهامون زندگی بیشتری ببخشیم @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n06 September at 23:19\n🍀 تا به حال مرگ یک گل را دیده ای تا به حال حال گل را فهمیده ای ؟ عادت دارند گل ها به زیبا بودن عادت دارند گل ها به برخورد آهسته تمام توانایی خود را میگذارند برای حال خوب تو، که در یک نگاه به تو هزار حرف بگویند ... گل وجودیتش و باطنش هم گل است ... حتی یک نگاه سنگین ممکن است آن را بیازارد حتی باران تندی ممکن است آن را پر پر کند حتی گرمای نوری میشود پژمرده اش کند او بسیار ظریف است در خیال در واقعیت ...\n01 September at 22:18\n🍀 تو بوی مه میدی. بوی مه ای که از وسط یه جنگل افرا گذشته باشه یا نه. بوی ابر. از اون ابرا که واسه یه دشت خشک، بارون چشم روشنی می برن @ golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n01 September at 22:10\n🌺 کمی طاقت بیاور ما دوباره دست‌هامان را به طلوع آغشته خواهیم کرد ما دوباره در خانه‌ی بهار ما دوباره در کوچه‌ی یاس جانی تازه خواهیم یافت شیماسبحانی @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n26 August at 10:11\n🏵🏵 بهترین شیوه زندگی آن نیست که نقشه هایی بزرگ برای فردا بکشی، آن است که وقتی آفتاب غروب می کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی! دونالد بارتلمی @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nآه ای زندگی منم که هنوز با همه پوچی از تو لبریزم نه بر آنم که رشته پاره کنم نه بر آنم که از تو بگریزم... -فروغ فرخزاد (مازندران- ایران) @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n25 August at 07:50\n💞 نمی‌دانم رسیدن چیست، اما بی‌گُمان مقصدی هست که همه وجودم به سوی آن جاری می‌شود. 💞 فروغ فرخزاد @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n19 August at 16:53\n🍀 زیبایی کوچه باغ‌های روستا خبر از جریان جاری زندگی دارد، چه دلنشین است آرامش روستا @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n19 August at 16:33\n🍀 با آرامش نگاه کن به آدما با آرامش رفتار کن با آدما با آرامش صحبت کن با آدما .. با نگاه و لحن و رفتارِت تشویش ننداز وسطِ زندگیِ آدما .. 🌸 "سمانه ملک پور" (طبیعت زیبای دهکده ای در سوییس) @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n11 July at 12:46\n🍀🍀 گاهی برای داشتن حالِ خوب لازم نیست نه کوله ببندی، نه عزم سفر کنی کافیست با دیدن یک تصویر خودت را در آن حس کنی و لذت ببری به همین سادگی... •🍃🌸 @golbanha1 🌸🍃• https://tt.me/golbanha1 ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─\n10 July at 17:46\n🍀🍀 کاش در روزگارِ قشنگِ خانه هایِ کاهگِلی و کوچه هایِ خاکی ، جا مانده بودیم ، همان جا که چشمه ی همدلی و انسانیت ، هنوز جریان داشت ... همان جا که همه چیزِ دنیایمان ؛ به خودمان مربوط بود ... نرگس صرافیان @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n08 July at 15:13\n🍀🍀 اگر عالم همه پر خار باشد دل عاشق همه گلزار باشد مولانا @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n05 July at 06:15\n🍀🍀 من به آغاز زمین نزدیکم نبض گل ها را می گیرم آشنا هستم با سرنوشت تر آب عادت سبز درخت روح من در جهت تازه اشیا جاری است روح من کم سال است سهراب سپهری @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n28 June at 06:40\nآخه مگه ميشه؟ موسيقي رو ديگه نشنيد بوي عطر ها رو نبوييد گل ها رو نديد زير بارون نرفت مگه ميشه با صداي بلند نخنديد بادكنك رو دوست نداشت ميشه كه نخواي برقصي ترانه نخوني يا حتي چشات از تمناي بودن عشق تر نشه يا مست باشي و عاشق شب نباشي @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nزمین تهی‌ست زِ رندان همین تویی تنها که عاشقانه‌ترین نغمه را دوباره بخوانی بخوان به نام گل سرخ و عاشقانه بخوان: "حدیث عشق بیان کن بدان زبان که تو دانی" شفیعی کدکنی @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n13 June at 16:29\n🍂 شکوفه روزی فکرش را هم نمی‌کرد که از جان درخت بروید ... و حتی خود درخت پس از گذران زمستانی سخت... فکر نمی‌کرد میوه ای از او به بار بنشیند و قصه برگ ؛ و پاییزی که تقدیرش است ... شاید فرصت خیلی کوتاه باشد بیایید فکری به حال دل امروزمان کنیم. @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n08 June at 03:03\nتو برای این رودخانه ی خشک شده دو ماهی قرمز آوردی تو برای این علف غمگین که میان دره و کوهستان بود نامی انتخاب کردی به من بگو چه طور می شود بهار را در قوطی های عطاری، تازه نگه داشت؟ (ارتفاعات جواهرده، رامسر ) @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n04 June at 09:50\n❤ زندگی را ببین و جاری شو..... ❤ @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nدلم باران دلم دریا دلم لبخند ماهی ها دلم اغوای تاکستان به لطف مستی انگور دلم بوی خوش بابونه می خواهد... . . . ...دلم مهتاب می خواهد که جانم را بپوشاند دلم آوازهای سرخوش مستانه می خواهد دلم تغییر می خواهد... دلم تغییر می خواهد... 👤نیما یوشیج @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nدر دل من چيزی است مثل يک بيشه نور مثل خواب دم صبح و چنان بی تابم که دلم می خواهد بدوم تا ته دشت بروم تا سر کوه دورها آوايی است که مرا می خواند... سهراب_سپهری @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n30 May at 16:12\nهر کهنه نو می‌شود، هر زردی سبز می‌شود و هر سردی به گرمی می‌گراید، دیالکتیک طبیعت درس‌آموز است تا افکار و اندیشه‌های کهنه را دور ریخته و نویدبخش "تغییر" شویم. مقاومت و عزم تغییر در روزگاری که ما را به تسلیم و تن دادن فرا میخواند پیام بهار طبیعت است. انقلابیِ واقعی کسی است که علیه خودش انقلاب کند. لودویگ ویتگنشتاین @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n29 May at 08:20\nهیچ چیز به غیر از انسان دروغ نمی گوید ... یک گل رز نمی تواند دروغ بگوید باید رز بدهد ، نمی تواند گل مینا تولید کند . نمی تواند فریب دهد ... نمی تواند متفاوت از چیزی باشد که هست . به غیر از انسان تمام جهان در حقیقت زندگی می کند .حقیقت ،مذهب تمامی جهان است به غیر از انسان ...... در لحظه‌ای که انسان تصمیم می گیرد که قسمتی از جهان شود ، حقیقت تبدیل به مذهب او هم می شود. #اشو @golbanha1 ht ...\n24 May at 07:12\nخوشا عشق و خوشا عشق و خوشا عشق که تنها چشمه ی نور و زلالی ست اگر ساز و سرود و باده هم بود بساط عشق رنگین است و عالی ست... مهدی اخوان ثالث (اراک، آبنمای پارک دانشجو) @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nاین کیست گشوده خوش تر از صبح پیشانیِ بیکرانه در من..؟! از شوقِ کدام گل شکفته ست این باغِ پر از جوانه در من؟! فریدون مشیری •🍃🌸 @golbanha1 🌸🍃• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─ Https://t.me/golbanha1\n22 May at 07:59\nآدم وقتی جوان است، به پیری جور دیگری فکر می کند. فکر میکند پیری یک حالت عجیب و غریبی است که به اندازه ی صدها کیلومتر و صدها سال از آدم دور است. اما وقتی به آن می رسد، می بیند هنوز همان نوجوان پانزده ساله است که موهایش سفید شده، دور چشم هایش چین افتاده، پاهایش ضعف می رود و دیگر نمی تواند پله ها را سه تا یکی کند. و از همه بدتر، بار خاطره هاست که روی دوش آدم، سنگینی می کند. ناهید طباطبایی @golbanha ...\n06 May at 06:35\nآيا كسى نشسته است پشت ابر كه نى مى‌زند يا سه تار نمى‌دانم.... آوازى، اما يک آواز از گوشه‌ء آسمان ابری مى‌ريزد... @golbanha1 https://tt.me/golbanha1\n29 April at 03:59\n🌍 🌍 اگر زیاد به دنبال پیدا کردن معنا برای هستی باشیم، مانع ایفای نقش طبیعت می شویم و از درک آیات خدا عاجز می‌مانیم. پائولو کوئلیو @golbanha1 https://t.me/golbanha1\n24 April at 07:49\n......كاش مزرعه اى از گل سرخ بود ميان خواب و بيدارى https://t.me/golbanha1 @golbanha1\n19 April at 05:40\nصبح که می شود یادم باشد در آینه آسمان بنگرم به دریاهایِ اطراف سری بزنم نگاهِ بیشه هایِ زیبا را به کلبه یِ خورشید راهی کنم قدری از گندمزارهایِ این حوالی عطرِ خوش نان را ببویم و دستِ آفتاب را بگیرم، برویم با هم کوچه کوچه، پنجره ها را بیدار کنیم مبادا زندگی خواب بماند. https://t.me/golbanha1 •🍃🌸 @golbanha1 🌸🍃• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─\n19 April at 05:30\n🦌 دلم برای آن کهنه درختی که بی برگ است میسوزد دلم برای آن ماهی که ساحل برایش تنگ است میسوزد دلم برای دویدن غزالی که میداند اسیر شده است میسوزد دلم برای عاشقی که عشقی نداشته است میسوزد دلم برای آن کس که محبت میبیند برای سوز دیگری میسوزد علیرضا مسیحادم https://t.me/golbanha1\n30 March at 07:54\nبرگ در زوال می افتد و میوه در کمال بنگر که چگونه می افتی چون برگی زرد یا سیبی سرخ! کنفوسیوس @golbanha1 Https://t.me/Golbanha1\nهوا هوای بهار است و باده باده‌ی ناب به خنده خنده بنوشیم جرعه جرعه شراب در این پیاله ندانم چه ریختی، پیداست که خوش به جان هم افتاده اند آتش و آب... فریدون مشیری •🍃🌸 @golbanha1 🌸🍃• https://t.me/golbanha1\n26 March at 23:06\nیک روز که خیلی دیر نیست و جوانی مان هنوز به یغما نرفته خدا با لهجه ای از بیکران دریا به خانه مان خواهد آمد... به امید آن روز 🤲 (ساحل سی سنگان، مازندران) https://t.me/golbanha1 https://tt.me/golbanha1\nطبیعت بدون انسان مشغول لذت بردن است و انگار دلش نمی‌خواهد انسانِ ناسپاسِ تخریب‌گر بازگردد. https://tt.me/golbanha1


برنامه کامل بازیهای استقلال در لیگ برتر و جدول آنلاین بازیها + تصاویر /رسانه خبری استقلال ایرانم\nدیدار فینال جام حذفی استقلال و فولادخوزستان\nجمعه 15 مرداد 1400 ساعت 18:17\nاستقلال ایرانم دات آی آر برنامه بازیهای باشگاه استقلال در لیگ برتر ایران بااشگاه‌های فوتبال ایران باشگاه فوتبال استقلال تهران فولاد خوزستان\n📆یکشنبه 17 مرداد 1400\nعایبین استقلال در این دیدار\nفرهاد مجیدی. 🟨🟨\nسید حسین حسینی🟨🟨\nعارف غلامی ( مصدومیت)\nکد خبر: 944 کلمات کلیدی استقلال فولاد فینال حذفی\nتاریخ برگزاری فینال جام حذفی + داوری و غایبین بازی\nجمعه 15 مرداد 1400 ساعت 13:36\nاستقلال ایرانم دات آی آر برنامه بازیهای باشگاه استقلال در لیگ برتر ایران خبرورزشی جام حذفی کشور بااشگاه‌های فوتبال ایران باشگاه فوتبال استقلال تهران فولاد خوزستان\nدیدار فینال جام حذفی\nکد خبر: 942 کلمات کلیدی فینال جام حذفي استقلال فولاد خوزستان\nشنبه 09 مرداد 1400 ساعت 8:22\nاستقلال ایرانم دات آی آر برنامه بازیهای باشگاه استقلال در لیگ برتر ایران خبرورزشی جام حذفی کشور\nکد خبر: 909 کلمات کلیدی استقلال گل گهر فولادخوزستان ملوان‌بندر‌انزلی\nپیش درآمدی از بازی استقلال و سپاهان در هفته سی ام\nپنجشنبه 07 مرداد 1400 ساعت 22:9\nاستقلال ایرانم دات آی آر اخبار روز باشگاه استقلال برنامه بازیهای باشگاه استقلال در لیگ برتر ایران لیگ برتر ایران جام خلیج فارس تاریخ بازی‌ها بااشگاه‌های فوتبال ایران باشگاه فوتبال استقلال تهران سپاهان اصفهان\nجمعه هشت مرداد 1400\nپیش درآمدی از بازی\nاستقلال در ده سال اخیر\n۱۸ بار به مصاف سپاهان رفته است\nکه حاصل آن :\n4 برد برای سپاهان\nو 10 برد برای استقلال بوده است.\nتصاویری از آخرین تمرین استقلال قبل از مصاف با سپاهان\n*عکس تزئینی میباشد\n🔵استقلال با 4 غایب به مصاف سپاهان می‌رود\n🔸فرهاد مجیدی سرمربی استقلال برای بازی با سپاهان چهار بازیکن تیمش را در اختیار نخواهد داشت. رشید مظاهری چهار اخطاره است و بابک مرادی نیز در دیدار با نساجی مازندران در حالی که روی نیمکت حضور داشت، اخراج شد و بازی با سپاهان را از دست داد.\n🔸احمد موسوی مدافع - هافبک #استقلال به دلیل ابتلا به کرونا دیگر غایب آبی‌پوشان خواهد بود. عارف غلامی مدافع استقلال نیز که رباط صلیبی پاره کرده است، نمی‌تواند تیمش را همراهی کند.\nبازی که استرا مربی استقلال بود و زاهدیفر در تصمیمی اشتباه از پنالتی استقلال صرف نظر کرد\nتنها غایب سپاهانی‌ها سید محمد حسینی وینگر این تیم به خاطر دریافت کارت زرد در دیدار با ذوب‌آهن از این بازی محروم شد\nاستقلال تو پنج بازی آخرش تو آزادی مقابل سپاهان چهار تا برد و یک باخت داشته\nکد خبر: 899 کلمات کلیدی پیش درآمد "استقلال" سپاهان "هفته سی" لیگبرتر "


امروز اندیشه «لبیک یا خامنه ای» در سطح منطقه فراگیر شده است - خبرگزاری حوزه\nکد خبر: 864842\n۳۰ شهریور ۱۳۹۸ - ۲۲:۲۱\nبه گزارش خبرگزاری «حوزه» از بیرجند، حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا عبادی،امشب در اجتماع بزرگ بسیجیان خراسان جنوبی، با بیان اینکه موجودی است که از نظر استعداد بی نهایت است، اما از نظر غریزی ضعیف است، گفت: انسان به گونه ای آفریده شده که برای پرورش استعدادهای نیاز به زندگی جمعی دارد که به صورت همکاری با هم تبادل امکانات می کنند و این موجب شکوفایی استعدادهای انسان می شود.\nوی با بیان اینکه حکومت از دیدگاه دین و عقل یک ضرورت اجتناب ناپذیر است، افزود: همه سرمایه های انسان در همین دین بروز پیدا می کند.\nامام جمعه بیرجند با بیان اینکه انسان وقتی اجتماعی زندگی می کند باید قانون داشته باشد و براساس قانون زندگی کند، اظهارداشت: چنانچه انسان براساس دین و قانون زندگی نکند حال و روز او از وحشی داخل جنگل هم بدتر خواهد بود.\nحجت الاسلام والمسلمین عبادی با اشاره به اینکه قانون یک ضرورت است، اما همین قانون خود ضمانت اجرا می خواهد، افزود: باید در کنار حکمت حکومت عدل باشد و راه این از طریق کسب و اجرای علم است.\nوی با بیان اینکه اوجب واجبات برای بشر یک حکومت صحیح قانون مند دانش بنیان عادل معاب است، افزود: پیامبران هم برای ایجاد حکومت عدل مبعوث شدند، به همین دلیل دشمنان آنها سعی داشتند تا پیامبران را از صحنه به هر طریقی خارج کنند.\nنماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با بیان اینکه همواره افراد تابع نفس همواره مزاحم راهکار جامعه بزرگ انسانی بودند و الان هم این طور است، افزود: اینها انسانها را به نحوی به بردگی می خواهند که انسانها در خدمت منافع شخصی آنها باشد، اما چنین جامعه ای هرگز رشد نخواهد کرد.\nحجت الاسلام والمسلمین عبادی با بیان اینکه بدتر از گناه فرعون، گناه کسانی است که از او طبعیت می کنند، گفت: در دین مقدس اسلام همواره کوچکترین کمک به ستمگر گناه کبیره است.\nوی با بیان اینکه در روایات داریم که هر قومی شایستگی همان حکومتی دارد که بر آن ها حاکم است، چون آن حکومت بدلیل همراهی یا بی تفاوتی خود آن قوم به وجود آمده است، گفت: نباید مشکلات را به گردن دیگران انداخت، چنانچه تاکنون طبق آنچه دین خواسته عمل شود هیچ فرصتی برای تخلفات باقی نمی‌ماند.\nامام جمعه بیرجند با اشاره به اینکه چنانچه انسانها رهبر عدل را همراهی کنند، عدل در جامعه حاکم خواهد شد، گفت: برای نجات از ظلم تک تک جامعه وظیفه دارند که رهبر الهی را همراهی کنند.\nحجت الاسلام والمسلمین عبادی با اشاره به اینکه کسانی که در کربلا در کنار امام حسین(ع) ماندند، در دنیا و آخرت عاقبت بخیر شدند، گفت: افرادی که بصیر بودند در کربلا در کنار رهبر خود ایستادند.


لینکدین یکی از شبکه‌های اجتماعی قدرتمند در دنیا می‌باشد و در ایران نیز از مخاطبان بالایی برخوردار است. یکی از خصوصیات اصلی این شبکه اجتماعی پایه گذاری بر اساس کسب و کار بوده که به همین روال کاربران آن نیز شاغلین پوشش می‌دهد که هر کدام به معرفی کسب و کار خود پرداخته و به همین روال با رعایت اصولی در آن می‌توان از بازخورد بالاتری برای کسب و کار خود نسبت به سایر شبکه‌های اجتماعی دست یافت.\nدر ابتدا باید پروفایل خود را به طور کامل به همراه توضیحات تکمیل نمایید تا کاربران با مشاهده این اطلاعات به کسب و کار شما پی ببرند. پس از این مرحله درخواست آدرس برای صفحه رسمی خود کنید. و در بخش مرتبط با مشاغل سعی کنید از کلمات کلیدی مرتبط با کسب و کار خود استفاده کنید و سعی کنید تا از کلمات غیر مرتبط و همچنین از تکرار زیاد خودداری کنید تا ظاهر صفحه شما از فرم قابل قبولی برخوردار باشد. در گروه‌های تخصصی مرتبط با کسب و کار خود فعالیت داشته و سعی کنید نظرات تخصصی مطرح کنید تا به اعتبار خود بیافزاید.\nجهت اعتماد سازی در بخش پروفایل خود حتما اقدام به بارگذاری تصویری با کیفیت از خود کنید و سعی کنید مقالاتی که در وب سایت خود انتشار می‌دهید را در این شبکه اجتماعی به اشتراک بگذارید. و در پایان جهت تاثیر گذار بودن این شبکه اجتماعی بر روی سئو وب سایت ، نیازمند داشتن حضوری مستمر با فعالیت روزانه است.\nامیدوارم از این مطالب استفاده کرده باشید وما سعی کردیم تا معرفی کوتاهی از لینکدین را برای شما داشته باشیم. اگر هنوز برای کسب و کار خود وب سایتی را طراحی نکرده اید ما به شما پیشنهاد می‌کنیم تا از سامانه ما جهت ساخت سایت استفاده کنید.\nپنج شنبه ۷ اسفند سال ۱۳۹۹\nشنبه ۲ اسفند سال ۱۳۹۹\nسه شنبه ۷ بهمن سال ۱۳۹۹


مثال رژیم کتوژنیک تفاوت رژیم کتوژنیک با رژیم کم کالری چیست؟ فواید این رژیم برای بدن – truediet\nرژیم کتوژنیک ، رژیم کتو ، رژیم غذایی پرچرب ؛ این یک پروتئین کم کربوهیدرات و متوسط است که برای کاهش سریع وزن بسیار مورد توجه است. در رژیم کتو ، چربی اضافی و تجمع یافته بدن بدون احساس گرسنگی سوزانده می شود.\nکتو ممکن است ساده ترین رژیم غذایی نباشد ، اما اگر از دستورالعمل های رژیم غذایی خود پیروی کنید ، رسیدن به هدفتان طولی نمی کشد و از نتایج آن بسیار راضی خواهید بود.\nروش رژیم کتوژنیک به این ترتیب ، کالری بیشتری از پروتئین و چربی و کربوهیدرات کمتر دریافت می کنید. در رژیم کتو ، شما باید کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند مانند قند ، نوشابه ، شیرینی و نان سفید را حذف کنید.\nبه طور معمول ، منبع انرژی بدن کربوهیدرات ها (محصولات قندی) است. اما در این رژیم غذایی بدن ذخیره چربی و در صورت لزوم پروتئین تامین می شود. در حقیقت ، استفاده از بافت چربی به عنوان سوخت به کاهش وزن شما کمک می کند. در رژیم کتو ، رژیم غذایی مبتنی بر کاهش مصرف کربوهیدرات ها (محصولات قندی ، نشاسته ، برنج ، نان و …) و افزایش مصرف پروتئین و چربی است.\nدر رژیم کتوژنیک ، شما باید کمتر از 50 گرم کربوهیدرات در روز مصرف کنید ، در نهایت انرژی شما کم می شود (قند خون که بدن می تواند به سرعت مصرف کند). معمولا 3 تا 4 روز طول می کشد. سپس بدن شروع به تجزیه پروتئین و چربی برای تامین انرژی می کند که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.\nطبق یک مطالعه ، افرادی که رژیم کتوژنیک داشتند ، 2.2 برابر وزن کمتری نسبت به افرادی که رژیم کم کالری داشتند ، کاهش دادند. سطح کلسترول ، تری گلیسیرید و HDL نیز در افرادی که رژیم کتو دارند بهبود یافته است.\nدلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد این رژیم دارای اثرات بیشتر و بهتری نسبت به رژیم های کم چرب است. یکی از دلایل این امر این است که در کتوژنیک می توانید به دلیل رژیم کم چرب وزن بیشتری کاهش دهید ، حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید.\nکمک به کاهش سریعتر وزن ؛\nچگونه می توان رژیم کتوژنیک را رعایت کرد؟\nچگونه کتوژنیک را شروع کنیم؟ اگرچه روش های مختلفی برای شروع کتو وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، اما بهترین نتایج معمولاً با 5 مرحله زیر به دست می آید:\nدور اول: حذف سریع گلوکز از غذاهای کربوهیدرات دار از جمله غلات ، سبزیجات نشاسته ای ، میوه ها و غیره.\nمراحل یوگا: در عین حال ، در صورت عدم وجود گلوکز ، بدن نیز شروع به سوزاندن چربی و تولید کتون می کند.\nمرحله 4: هنگامی که سطح کتون در خون به نقطه خاصی می رسد ، شما وارد حالت کتوز می شوید.\nمرحله 5: این وضعیت ناشی از سطوح بالای کتون باعث کاهش سریع و مداوم وزن می شود تا زمانی که به وزن بدن سالم و پایدار برسید.\nشما سالها به الگوی رژیم عادت کرده اید. رژیمی که در آن گندم و برنج بخش عمده ای از رژیم غذایی شما بودند. حالا داستان فرق می کند. شما باید بیشتر از حد معمول چربی و کربوهیدرات کمتری مصرف کنید. این تغییر برای بسیاری از افراد گیج کننده است. توصیه می کنیم در صورت امکان قبل از شروع رژیم با متخصص مشورت کنید.\nهنگام شروع رژیم کتو یا رژیم کم کربوهیدرات ، حتماً مایعات زیادی بنوشید. فراموش نکنید که آب همیشه بهترین گزینه شما است. همچنین مقدار کافی نمک مصرف کنید. مصرف نمک علائم اولیه بی اشتهایی مانند سردرد و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد.\nکتوژنیک برای چه مواردی ممنوع است؟\nرژیم کتوژنیک برای افرادی که اضافه وزن دارند ، دیابت دارند یا می خواهند متابولیسم خود را بهبود بخشند بسیار مناسب است. اما برای ورزشکاران حرفه ای که می خواهند در بدن خود عضله بسازند یا وزن خود را افزایش دهند ، رژیم غذایی مناسب نیست. این رژیم ، مانند سایر رژیم های غذایی ، تنها در صورتی مثر است که آن را به مدت طولانی رعایت کنید.\nصبحانه: تخم مرغ و سبزیجات هم زده با روغن نارگیل\nناهار: مانند قبل از شام ، گوشت چرخ کرده سرخ شده با پیاز و سبزیجات سرخ شده در کره\nشام: کوفته قلی با سبزیجات\nتوصیه می شود در رژیم لاغری خود از انواع سبزیجات استفاده کنید و همچنین با پخت انواع غذاها با تزئینات جالب ، رژیم را برای خود راحت کنید.


Sözümüz: جمهوريت‌خواهی فارسی و مساله‌ی ملی در ايران، نگاهی به طرح پيشنهادی و. انصاری-س. مددی\nاخیرا در نشریات اینترنتی فارسی، بحثهای گسترده‌ای در مورد جنبش جمهوری‌خواهی منعکس می‌شود. یکی از اینها طرح پیشنهادی سیروس مددی و وهاب انصاری (با ملیت تباری تورک) در رابطه با بیانیه‌ی اتحاد جمهوری‌خواهان است.\nنوشته‌ی زیر با پرداختن به مواردی از این طرح پیشنهادی، غیرمستقیم جوانبی از جنبش جمهوری‌خواهی خلق فارس را بررسی می‌کند.\n«-اعلام زبانهای سراسری تورکی و فارسی توامان به عنوان دو زبان رسمی دولت مرکزی ایران و به رسمیت شناختن زبانهای ملی دیگر مانند عربی، لری، کردی، بلوچی، تورکمنی و ...در مناطق خود؛\n-بازسازی دولت ایران متشکل از دولتهای فدرال ملی بر اساس مرزهای زبانی-اتنیکی آغاز قرن بیستم، بویژه در مناطقی که خلق تورک به طور پیوسته و متراکم در آنها ساکن است، و مشخصا در شمال غرب کشور (تورک‌ائلی-آزربایجان اتنیک)؛\nهمچوین گنجاندن اصول زیر در قانون اساسی:\n-کشور ایران کشوری کثیرالمله متشکل از ملتهای با حقوق برابر تورک، فارس، عرب، کرد، لر، تورکمن، بلوچ، گیلک، مازنی و دیگر گروههای ملی می‌باشد؛\n- رئیس جمهور، روسای قوای سه‌گانه، وزراء، رئیس مجلس، فرماندهان نیروهای مسلح می‌بایست با تمهیدات قانونی به طور سهمیه‌ای و یا ادواری از میان ملتهای ایرانی انتخاب شوند؛\n- مسئولین درجه اول کشور همه می‌بایست، علاوه بر زبان مادری خود، دارای سواد خواندن و نوشتن به دو زبان عمده‌ی رایج در ایران، یعنی تورکی و فارسی باشند؛\n-همه‌ی شهروندان ایران موظف به یادگیری یک زبان ایرانی به جز زبان مادری خود نیز می‌باشند. دولت مرکزی موظف به آماده نمودن مقدمات، ضمانتها، شرایط و امکانات لازم برای اجرای این اصل است؛\nحداقل سطح خواستهای سیاسی خلق تورک در ایران است».\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «در کشورمان ایران، ملیتهای گوناگونی همچون فارسها، آزربایجانی‌ها، کردها، تورکمن‌ها، عرب‌ها و بلوچ‌ها و دیگر گروهای قومی که در طی هزاران سال برای ساختن ایران کوشیده‌اند، زندگی می‌کنند» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nدر شرایط ایران و در زبانهای تورکی و فارسی، معادل ملیتهای فارس، کرد، تورکمن، عرب، بلوچ، لر و ... ملیت «تورک» است که نزدیک به ٨١،٣٪ از آن (٢٩٪ از کل جمعیت ایران) در آزربایجان اتنیک –تورک‌ائلی (منطقه‌ی ملی به هم پیوسته در شمال غرب کشور در آغاز قرن بیستم با اکثریت جمعیتی تورک، تقسیم شده در تقسیمات فعلی اداری-کشوری بین ١٣ استان آزربایجان غربی، آزربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، زنجان، همدان، قزوین، مرکزی، تهران، البرز، قم، کردستان و کرمانشاهان)؛ نزدیک به ١١،٧٪ از آن در مرکز-جنوب ایران (٤،٢٪ از کل جمعیت ایران) و ٨،٢٪ از آن در شمال شرق ایران (٢،٩٪ از کل جمعیت ایران) ساکن است.\nدر ایران «آزربایجانی» نام ملت و یا ملیت نیست؛ بلکه صفت مشخص‌کننده‌ی «منسوبیت جغرافیایی» اهالی منطقه‌ی آزربایجان، یعنی صرفا قسمت شمالی تورک‌ائلی؛ و در مورد جمهوری آزربایجان، صفت مشخص‌کننده‌ی «تابعیت» و از سال ١٩٣٧ به بعد «ملیت» تورکهای اوغوز غربی در قفقاز جنوبی است. ترکیب «ملیت آزربایجانی» به لحاظ مفهومی نادرست و نمونه‌ی بارز خلط مقوله‌های متفاوت «منسوبیت جغرافیایی» و «تابعیت» با «ملیت» و «هویت اتنیکی» است. در ایران تعریف «هویت ملی» بر اساس «زبان مادری-ملی تاریخی» گروههای ملی انجام می‌شود و نه بر اساس جغرافیا و تقسیمات اداری. در ایران، خلق تورک -فارغ از محل اقامت جغرافیائی و وابستگی طائفه‌ای- یک خلق واحد است.\nجدا نمودن آگاهانه یا ناآگاهانه‌ی بخشی از ملت تورک که ساکن در آزربایجان است از دیگر بخشهای آن که در سرتاسر ایران پراکنده است، و قسمت ساکن در جغرافیای آزربایجان را علیحده «ملت آزربایجان» نامیدن؛ اندیشه و رفتاری غیردمکراتیک، نادیده گرفتن حقوق ملی ملت تورک ساکن در ایران و در راستای سیاست ارتجاعی دولتهای مرکزی ایران و گروههای افراطی پان‌ایرانیست است. عملکرد این نامگذاری، تجزیه و انشقاق ملی ملت تورک، ایجاد بحران هویت ملی و تفرقه و واگرایی بین زیرگروههای خلق تورک (ساکن در آزربایجان، در دیگر نقاط تورک‌ائلی، در شمال خراسان، در مرکز و در جنوب ایران) و تبدیل ملت تورک که از اکثریت نسبی جمعیتی در ایران برخوردار است، به گروههای پراکنده‌ی تورک‌زبان که هر کدام اقلیت‌اند است. در این عبارت و عموما در حل و بحث مساله‌ی ملی در ایران به جای «ملیت آزربایجانی» باید «ملت تورک» اساس گرفته شود.\nاقوام؟-ملتها و گروههای ملی؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «در طی ٨٠ سال گذشته اصل ناظر بر روابط ملیتها، اقوام و اقلیتهای ایرانی، بر مبنای برابر حقوقی در کلیه‌ی عرصه‌ها نبوده است» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nاینکه نویسندگان بیانیه چه برداشتی از «قوم» و «اقوام» دارند چندان مهم نیست. در شرایط ایران، آنچه مهم است، تلقی مخالفان حقوق ملی ملتهای ایران از تعبیر «قوم» و مشخصا بار، جایگاه و معنی‌ای است که این کلمه در سیاست دولت تهران و گروههای ناسیونالیست و قومیت‌گرای فارس و پان‌ایرانیستها به عنوان عنصر ملی حاکم در ایران دارد. در برداشت گروههای قومیت‌گرای فارس و پان‌ایرانیستها و در سیاست دولتی، «قوم» -که هرگز شامل خلق فارس نمی‌شود و منحصرا در مورد ملتهای غیرفارس بکار می‌رود- مرحله‌ای ابتدائی از تشکل گروههای انسانی درجه دو، حاشیه‌ای و فرعی جامعه‌ی ایران است که فاقد هویت و حقوق ملی و در راس آنها حق تعیین سرنوشت می‌باشد. کاربرد کلمه و تعبیر نارسا و فاقد حقوق ملی حتی تمسخرآمیز و اهانت‌بار «قوم» در حل و بحث مسائل ملتهای ایرانی، آنهم از سوی نیروهای دمکراتیک، به منزله‌ی پذیرفتن چهارچوب اندیشه‌ی قومیت‌گرایان فارس، پان‌ایرانیستها و سیستم دولتی در ایران و غیرقابل قبول است و می‌بایست مطلقا ترک شود.\nمدل اقليت-اکثريت؟ مدل کثيرالملگی؟\nدر طرح پیشنهادی از «اقلیتهای ایرانی» (سیروس مددی-وهاب انصاری) سخن گفته می‌شود. در اینکه در ایران اقلیتهای گوناگون ملی، اعتقادی و...وجود دارند و حقوقشان بالجمله پایمال شده شکی نیست. اما:\n-هنگام بررسی مساله‌ی ملی تاکید بیش از حد بر «اقلیت»، به ویژه از طرف نیروهای فارس، شائبه‌ی آن را بوجود می‌آورد که در ایران گروه ملی دیگری که دارای «اکثریت مطلق» باشد (مثلا فارس) وجود دارد. حال آنکه به اعتبار عددی همه‌ی گروههای ملی ایران در این کشور اقلیت‌اند. به واقع اکثریت ایران از اقلیتها تشکیل شده است. از آنجائیکه در این کشور همه در اقلیتند و هیچ گروه ملی در اکثریت مطلق نیست، خودبخود لزومی به گنجاندن گروههای ملی ایران در قالب اقلیت و اکثریت هم نیست. به طور مشخص، خلق تورک در ایران، اگر نه که اکثریت نسبی، اقلا همرده و هم‌سنگ گروه ملی فارس می‌باشد و از این خلق در ایران در مقایسه با خلق فارس هرگز به شکل اقلیت نمی‌توان یاد کرد.\n-مساله‌ی ملی ایران در قالب روابط «اکثریت-اقلیت» تعریف‌شدنی و حل‌شدنی نیست. مدل «اکثریت-اقلیت» در مورد کشورهایی که مردم آن از ترکیب یک گروه ملی که اکثریت مطلق را تشکیل می‌دهد و بخش دیگر باقیمانده که از اقلیتها مرکب است قابل انطباق می‌باشد. مانند تورکیه با اکثریت مطلق تورک و اقلیتهای ملی کرد و عرب و لاز و .. و یا عراق با اکثریت مطلق عرب و اقلیتهای ملی کرد و تورکمان (تورک) و آسوری و.... اما ایران کشوری «کثیرالمله» است و مسله‌ی ملی در این کشور می‌بایست بر اساس «مدل کثیرالملگی» و حقوق برابر ملتهای تشکیل دهنده‌ی آن تعریف و حل شود. در این مدل، ملتهای عمده‌ی ایران (تورک، فارس، لر، کرد، عرب، بلوچ، تورکمن و...) که همه بلا استثناء در اقلیت‌اند، به عنوان عناصر اصلی سازنده‌ی کشور و با حقوق مساوی شناخته می‌شوند، نه اقلیتهای دارای حقوق اقلیتی.\nحدود سرزمينهای ويژه‌ی مليتها؟\nدر این بیانیه از مساله‌ی سرزمینهای ملتهای غیرفارس به شکل بسیار مبهم یاد و گفته می‌شود: «ما با در نظر گرفتن آنچه که در طی سده‌ی گذشته نسبت به ملیتهای غیر فارس کشور رفته است، خواهان آن هستیم که در ارتباط با این ملیتها و سرزمینهایشان سیاستهای جبرانی در پیش گرفته شود» (سیروس مددی-وهاب انصاری). در رابطه با سرزمینهای ملی ملتهای ایران، می‌بایست مشخصا و به روشنی تاکید شود که:\n-یکی از اصلی‌ترین اجزاء مساله‌ی ملی در ایران، همراه با «مساله‌ی زبانهای ملی»، مساله‌ی «تعیین حدود سرزمینهای ملتهای ایرانی»، مخصوصا ملت فارس است که بیانیه اشاره‌ای به آن ننموده است. در شرایط ایران و با توجه به فعل و انفعالاتی که به ویژه در عراق در حال انجام است (توسعه‌طلبی قومی فزاینده و ادعاهای ارضی گروههای کرد بر مناطق تورک‌نشین، عرب‌نشین و آسوری‌نشین این کشور) هر راه حل در باره‌ی مساله‌ی ملی در ایران که به مساله‌ی تعیین حدود مناطق ملی- مخصوصا منطقه‌ی ملی فارس‌نشین- و روشهای علمی و اصول دمکراتیک حاکم بر آن نپردازد و بر تمامیت ارضی مناطق ملی-اتنیکی تاکید نورزد، راه حل نبوده، خود جزیی از مشکل است.\n-حدود مناطق ملی در ایران که قلمروی دولتهای فدرال ملی در آینده در درجه‌ی اول بر مبنای آن شکل خواهند گرفت، بر اساس «مرزها و پراکندگی دمگرافیک موجود گروههای زبانی-اتنیک ایرانیان» تعیین می‌شود. یعنی مرز مناطق موجود زبانی-اتنیک، در آینده به هنگام گذار به نظام فدرالیسم ملی، تعیین کننده‌ی مرز سیاسی-اداری و در نتیجه مرز حکمرانی و قلمروی دولتهای فدرال ملی پیشنهادی خواهد بود.\n-در تعیین مرز مناطق زبانی-اتنیک موجود، «وضعیت سالهای پایانی سلسله‌ی قاجاری» و یا دوره‌ی پیش از قبضه‌ی اقتدار سیاسی عنصر ملی فارس در ایران (١٩٢٥) اساس گرفته می‌شود. ١٩٢٥ سال تاسیس سلسله‌ی پهلوی، تاریخ آغاز سیاست فارس‌سازی، مهاجرتهای داوطلبانه در نتیجه‌ی تضیقات دولتی و شرایط نامساعد اجتماعی، و تبعید و رانده شدنهای اجباری گروههای ملی به سرزمینهای ملی ملتهای دیگر است. پس از این دوره، حدود طبیعی-تاریخی مناطق ملی، ترکیب اتنیک، تمامیت، یکپارچگی و هویت ارضی و وضعیت زبانی آنها مصنوعا و به شدت مخدوش شده است. (اسکان مهاجرین فارس در مناطق ملی‌ای مانند عربستان-الاحواز؛ مهاجرت بلوچها و سیستانی‌ها به تورکمنستان؛ مهاجرت کردهای ایرانی و سپس اسکان کردهای عراقی توسط دولت در آزربایجان؛ فارس‌سازی گروههای منسوب به ملتهای غیر فارس و پیدایش جزایر زبانی فارسی در مناطق ملی، از جمله فارس‌زبان شدن مناطق بسیار وسیعی از ناحیه‌ی تورک‌نشین در شمال غرب ایران در استانهای مرکزی و همدان و تهران و البرز و قم و ...).\n-هر گونه تغییرات و دخل و تصرف حادثه در حدود مناطق زبانی و اتنیک-ملی، از جمله تغییر در دمگرافی و گسترش حدود منطقه‌ی فارس‌نشین پس از به روی کار آورده شدن دولت پهلوی در ایران، فاقد مشروعیت و حقانیت بوده و از طرف ملتهای ایرانی به رسمیت شناخته نمی‌شود و نمی‌تواند برای تعیین مرز مناطق زبانی-اتنیک موجود اساس گرفته شود.\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «ما خواهان آنیم که زبان هر کدام از ملیتهای ایرانی در سرزمینهای ویژه‌ی آنان بعنوان زبان اداری و تحصیلی رسمیت یابد» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nدیگر وقت آن رسیده است که نیروهای سیاسی ایرانی هنگام سخن راندن از ملتهای ایرانی از کلی‌گویی و انتزاعی بودن اجتناب و به موارد مشخص بپردازند. در تمام اسناد و متون در باره‌ی ملتهای ایرانی - علاوه بر ذکر صریح و آشکار «کثیرالمله بودن کشور ایران»- مشخصا می‌بایست به نام شش ملت عمده‌ی کشور یعنی تورک، فارس، عرب، بلوچ، کرد، تورکمن اشاره نمود. این ملتها همه از تجربه‌ی تاسیس دولت ملی و یا محلی خود در قرن بیستم برخوردار هستند. علاوه بر آن، سرزمین ملی‌شان با مرزهای بین المللی تقسیم شده و نیمه‌ی دیگر این ملتها در آن سوی مرزها دارای دولت ملی و یا محلی می‌باشد. بنابراین مساله‌ی ملتهای ایرانی مذکور، علاوه بر سطح کشوری، مساله‌ای منطقه‌ای-بین المللی نیز می‌باشد.\nهر راه حل پیشنهادی مساله‌ی ملی می‌بایست خواستار ذکر تک تک نام ملتهای فوق در قانون اساسی کشور به عنوان عناصر عمده‌ی سازنده‌ی مردم ایران و با حقوق برابر شود.\nتورکی، زبان محلی؟ فارسی زبان سراسری؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «زبان فارسی بعنوان زبان مشترک و سراسری ایران بکار گرفته شود. » (سیروس مددی-وهاب انصاری). این بند بسیار نارسا و مبهم و از مشکل‌دارترین بندهای اعلامیه است:\nتعیین اینکه کدام زبان در ایران «سراسری» است و کدام یک «محلی»، از وظایف و در صلاحیت نویسندگان و بیانیه‌های سیاسی نیست. این امری است که تنها با روش مشاهدات دقیق، آمارگیری علمی و مطالعات جغرافیای انسانی، آنهم در محیطی دمکراتیک و شفاف که در ایران وجود ندارد می‌تواند تعیین شود.\nتا آنجا که به شرایط ایران بر می‌گردد، زبان تورکی که در شمال غرب، در شمال شرق، در جنوب و در مرکز ایران رایج است، به لحاظ پراکندگی متکلمین یک زبان محلی نیست. بر عکس، به طور طبیعی یک زبان سراسری، حتی تنها زبان سراسری رایج در ایران است. زبان فارسی هم پس از یک صد و ده سال سیاست فارس‌سازی و اقدامات و حمایتهای دولتی همه‌جانبه، بالاخره موقعیت سراسری، اما به عنوان زبان دوم-دولتی و اجباری-رسمی-تحمیلی، را بدست آورده است. بنابراین امروز در ایران مشخصا دو زبان سراسری وجود دارد: نخست تورکی، که احتمالا به جز بلوچستان در همه جا حضور تاریخی طبیعی دارد، زبان سراسری طبیعی به مثابه‌ی زبان اول –مادری بخش عمده‌ای از مردم ایران است. دوم فارسی که موقعیت زبان سراسری به عنوان زبان دوم بسیاری از ایرانیان را توسط اعمال سیاستهای تبعیض‌آمیز و غیردمکراتیک دولتی در قرن بیستم پیدا نموده است. (اما به اعتبار گسترش طبیعی در سیر تاریخ و زبان مادری بودن، زبان فارسی -در مقایسه با تورکی یک زبان محلی است).\nنیروهای سیاسی فارس-سراسری می‌بایست از محلی نامیدن و محلی تلقی نمودن زبان تورکی در ایران اکیدا خودداری نمایند. هر راه حلی که در آن زبان تورکی به عنوان زبانی محلی و یا زبان فارسی به عنوان یک زبان سراسری (طبیعی، به عنوان زبان مادری) فرض می‌شود، راه حل نیست، خود مانعی بر سر راه حل مساله‌ی ملی در ایران است. ادعای سراسری بودن زبان فارسی (طبیعی، به عنوان زبان مادری)، ادعائی پان‌ایرانیستی است.\nهر گونه تغییرات و دخل و تصرف دولتی و اجباری حادثه در وضیعت زبانهای رایج در ایران، مانند ارتقاء موقعیت زبان فارسی به عنوان زبانی سراسری و یا رسمیت پیدا کردن آن به عنوان تنها زبان رسمی دولت مرکزی ایران پس از به روی کار آورده شدن دولت پهلوی، فاقد مشروعیت و حقانیت بوده و از طرف ارگانهای فرهنگی و سیاسی صلاحیتدار ملتهای ایرانی به رسمیت شناخته نمی‌شوند و طبیعتا در بازسازی و ساختار ایران دمکراتیک هم هرگز ملاک عمل قرار نخواهند گرفت.\nرسمیت محلی زبان تورکی، خواستی پس‌مانده از زمان و مربوط به دوران جنگ جهانی دوم (حکومت ملی آزربایجان) و زائیده ی هویت ملی جعلی آزربایجانی بود. امروز، با توجه به رستاخیز هویت ملی تورک، واقعیات میدانی دمگرافیک ایران و نیز تغییرات حاصله‌ی سیاسی در منطقه و ایران، زبان تورکی می‌باید زبان رسمی توسط قانون اساسی و در مقیاس کشوری اعلان گردد.\nاستثناء نمودن زبان فارسی\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «زبان ملیتهای ایرانی می‌بایست در سرزمینهای ویژه آنان به عنوان زبان اداری و تحصیلی رسمیت یابد».... «زبان فارسی بعنوان زبان مشترک و سراسری ایران بکار گرفته شود» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\n-استثناء نمودن زبان فارسی از حکم عمومی در جمله‌ی اول و اعطای موقعیت ویژه‌ی «زبان مشترک و یا سراسری» به آن در جمله‌ی بعدی، علاوه بر بی اساس بودن، ناقض اصل برابری ملتهای ایرانی و زبانهایشان است. یا در ایران همه‌ی ملتها و گروههای ملی دارای حقوق برابرند ویا نیستند. یا زبان و ملت فارس یکی از این ملتها و زبانهای با حقوق برابر در ایران است و یا نیست.\n- مشکل اصلی در ایران، موقعیت زبان ملت فارس می‌باشد. می‌بایست جمله‌ی اول شامل زبان فارسی نیز شده و صریحا ذکر شود که «زبان فارسی هم در سرزمین ویژه‌ی خود و به عنوان زبان رسمی دولت فدرال ملی ملت فارس رسمیت خواهد داشت».\nزبان فارسی زبان مشترک؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «زبان فارسی بعنوان زبان مشترک و سراسری ایران بکار گرفته شود .... این امر از مبانی منشور جهانی حقوق بشر و پیکار در راه تحقق آن وظیفه‌ی ما و در شمار خواسته‌های مهم دموکراتیک جمهوری‌خواهان است» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\n- بحث از «زبان مشترک شهروندان و ملیتها» در کشور کثیرالمله‌ی ایران بحثی زائد و بی‌معنی است. زبان فارسی صرفا زبان مشترک بین گروههای فارس‌زبان ایران و منطقه است و به هیچ وجه زبان مشترک برای غیرفارس‌زبانان نیست. ادعای مشترک بودن زبان فارسی بین ملتهای ایرانی، ادعائی پان‌ایرانیستی است.\n- بر خلاف ادعای نویسندگان این طرح، اعلان زبان فارسی به عنوان زبان مشترک و سراسری ایران تماما در ضدیت با مبانی منشور جهانی حقوق بشر و مبارزه در راه تحقق آن و نقض غرض است. همچو تدبیر غیردمکراتیکی در برنامه و مبارزه‌ی دمکراتیک مردم و ملتهای ایرانی محلی از اعراب ندارد.\n- ملت تورک کوچکترین دغدغه و مجادله‌ای برای اعلام نمودن و حفظ زبان فارسی به عنوان زبان ملی خویش و یا تبدیل آن به زبان مشترک بین ملتهای ایرانی و یا زبان سراسری در ایران ندارد. تمام هم و غم خلق ما کسب حقوق برابر برای زبان تورکی با فارسی در ایران است.\nفارسی، زبان رابط؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «زبان فارسی بعنوان زبان مشترک و سراسری ایران بکار گرفته شود» (سیروس مددی-وهاب انصاری). از آنجائیکه زبان فارسی «زبان مشترک» بین هیچ ملت غیرفارس با هیچ ملت دیگری؛ و همچنین یک «زبان طبیعی سراسری» به لحاظ زبان مادری بودن نیست، ظاهرا مراد نویسندگان طرح از «زبان مشترک و سراسری» همان «زبان رابط» است. در اینصورت می‌توان گفت:\n-نویسندگان طرح این زبان رابط را برای چه کسی تعیین میکنند، قصدشان از ایران چیست، «ملتهای ساکن در ایران» و یا «دولتهای فدرال در ایران آینده»)؟ اگر قصدشان از زبان رابط، «زبان رابط بین ملتهای ساکن در ایران» است، تعیین یک و یا چند زبان رابط برای ملتها نه تنها خارج از صلاحیت نخبگان، روشنفکران، شخصیتها و گروههای سیاسی، بلکه خارج از صلاحیت دولت نیز است. زبان رابط مورد قبول بین دو، چند و یا همه‌ی ملتهای ایران، در طول تاریخ و طی روندهای طبیعی به طور خودجوش گزیده می‌شود، توسط نخبگان و دولت و مقامات رسمی انتخاب و دیکته نمی‌گردد. گروهها و شخصیتهای سیاسی به چه حقی برای مردم زبان رابط تعیین می‌کنند؟ این گروهها و شخصیتها تنها می‌توانند آرزو، ترجیح و یا پیشنهادات خود برای انتخاب زبان فارسی به عنوان زبان رابط بین ملتهای ایرانی را بر زبان آورند.\n-اگر مراد نویسندگان طرح، اعلام زبان فارسی به عنوان «زبان رابط بین دولتهای فدرال» در ایران آینده است، این نیز با روح طرح پیشنهادی که مدافع پروژه‌ی فدرالیسم ملی و پلورالیسم فرهنگی در ایران است ناسازگار بوده، مطلقا غیرقابل قبول است. علاوه بر آن همچو اعلامی، بر اساس فرضهایی است که دیگر درستی آنها در ایران زیر سوال و یا نادرستیشان قطعی است. از جمله این فرض که زبان فارسی کماکمان تنها زبان رسمی و دولتی ایران باقی خواهد ماند، زبان رابط بین ملل و بین دول فدرال این کشور خواهد بود و ملیتهای غیرفارس هم ملزم به آموختن آن. این ادعاها همه ادعاهائی پان‌ایرانیستی‌اند.\n-اشتباه نخواهد بود اگر گفته شود که روش تعیین زبان و زبانهای رابط بین دولتهای فدرال در ایران آینده، استشارات و مذاکرات سیاسی بین این دولتها، تصویب و توافق مجالس ملی‌شان خواهد بود، نه بر اساس خواسته‌ی قوم فارس و یا اتخاذ تصمیم از طرف نخبگان و سازمانهای سیاسی. در انتخاب یک زبان رابط بین دولتی هم معیارهایی چون تمایل ملل، گذشته و شرایط تاریخی، جمعیت هر زبان، زبانهای کشورهای همسایه، وجود ادبیات مدرن و دمکرات و لائیک ... می‌تواند موثر باشد. (از این جهات تورکی، به عنوان زبان رابط بین دول فدرال، بی‌شک بر فارسی ارجحیت دارد).\n-اساسا نیازی به تعیین زبان رابط بین دولتهای فدرال قبل از گذار ایران به نظام فدرالی نیست. زمان مناسب برای تصمیم‌گیری در مورد مناسب‌ترین زبانها به عنوان زبانهای رابط بین دولتهای فدرال ایران، پس از گذر به نظام فدرالی و آزاد و رسمی شدن تمام زبانهای ایران و پس از مدتی (یکی دو نسل) اعمال سیاستهای جبرانی در مورد زبانهای سرکوب شده مخصوصا تورکی از جمله تعلیم و تعلم به آن زبانها در مدارس و کاربرد رسمی هر کدام از آنها در ادارات و رسانه‌ها و ... است.\n- واقعیت آن است که روشنفکران غیر فارس به زبان فارسی حساسیتی منفی پیدا کرده‌اند و در شرایط آزاد، این زبان را به عنوان زبان رابط هم پذیرا نخواهند شد. ما نیز خواهان اعلام زبان تورکی به عنوان زبان رابط، و در صورت عدم قبول این پیشنهاد، طرفدار اعلام یک زبان بین المللی که زبان ملی و مادری هیچ ملت ایرانی نباشد، مانند انگلیسی به عنوان زبان رابط می‌باشیم.\nيک زبان رسمی؟چندين زبان رسمی؟\nاین خواست به دو معنی است: اولا زبانهای غیرفارسی در خارج از مناطق ویژه‌ی خود رسمیت نخواهند داشت. دوما زبان تورکی، به همراه زبان فارسی، زبان رسمی دولت ایران در مناسبات دیپلماتیک و ارتباطات خارجی و ... نخواهد بود.\n-اینکه زبان فارسی پس از این تنها زبان رسمی در مقیاس سراسری – در ارتباط دولت با شهروندان- باشد، فرضی تماما غیرواقعی و نادرست و ادعائی پان‌ایرانیستی است. چه کسی گفته است کشور باید یک زبان رسمی سراسری داشته باشد؟ می‌بایست تمام زبانهای ملی رایج در ایران در مقیاس سراسری رسمی شوند (شهروندان در هر کجای کشور بتوانند با نهادهای دولتی و در مناسبات رسمی به زبان خود ارتباط برقرار کنند). یعنی به تعداد ملتهای ساکن در کشور زبان رسمی در مقیاس سراسری وجود داشته باشد. اساسا به لحاظ حقوق بشر هیچ دولتی حق رسمی نمودن زبان و دین و مذهب و عقیده‌ی خاص و در نتیجه غیر رسمی نمودن زبانها و ادیان و مذاهب و عقیده‌های دیگر را ندارد.\n- زبان رسمی دولت در مناسبات دیپلماتیک و ارتباطات خارجی و ... بسته به شرایط خاص هر کشور تعیین می‌شود. محدود کردن تعداد زبان «رسمی» دولت مرکزی ایران در مناسبات دیپلماتیک به «یک» زبان، آنهم فارسی، با شرایط ایران همخوان نیست. ایران کشوری کثیرالمله است و شرایط آن به کشورهایی مانند سوئیس و کانادا و یا افغانستان و عراق همسایه شباهت دارد. می‌بایست که دو زبان عمده‌ی کشور یعنی هر دو تورکی و فارسی توامان زبانهای رسمی دولت مرکزی ایران در مناسبات دیپلماتیک باشد. زیرا: ایران از دو ملت عمده‌ی تورک و فارس تشکیل می‌شود (جمعا هشتاد درصد)، شمار فارسها و تورکها تقریبا یکی است، فارسی و تورکی هر دو در تاریخ این کشور به عنوان زبانهای دولتی و ادبی و دینی بکار رفته‌اند، زبان تورکی زبان اول سه کشور همسایه است، .... هیچ اصل و قانون و منطقی و لزومی وجود ندارد که در کشور کثیرالمله‌ی ایران، زبان رسمی دیپلماتیک دولت مرکزی یک عدد، آن هم فارسی باشد.\n-اعلام زبان تورکی به عنوان یکی از دو زبان رسمی دولت مرکزی ایران در مناسبات دیپلماتیک و ارتباطات خارجی و ... ، امری جدا از مساله‌ی گذر به نظام فدرالیسم ملی است. چه سیستم اداره‌ی ایران فدرالیسم ملی بشود و چه یونیتار متمرکز باقی بماند، زبان تورکی به عنوان یکی از دو زبان عمده و سراسری ایرانیان (تورکی سراسری طبیعی، فارسی سراسری تحمیلی) می‌بایست به عنوان یکی از زبانهای رسمی دولت مرکزی ایران در مناسبات دیپلماتیک و ارتباطات خارجی و ...پذیرفته شود.\n- درخواست برای اعلام زبان تورکی به عنوان یکی از دو زبان دولت مرکزی ایران در مناسبات دیپلماتیک و ارتباطات خارجی و ... ، مساله‌ای مربوط به عموم ملت تورک ساکن در ایران است، حال آنکه خواست تاسیس دولت فدرال ملی در تورک‌ائلی-آزربایجان اتنیک بیشتر متوجه آن بخش از خلق تورک که در تورک‌ائلی-آزربایجان اتنیک ساکن می‌باشد است.\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «خواهان آن هستیم که در ارتباط با این ملتها و سرزمینهایشان سیاستهای جبرانی در پیش گرفته شود» و «ما خواهان رفع تبعیض بین ملتهای ایران هستیم» (سیروس مددی-وهاب انصاری). این بیان به حق، کافی نیست. می‌بایست روش و تدابیر مرحله‌ای رفع تبعیض زبانی مزمن در کشور مشخصا قید شود.\nدر ایران مشکل اساسی، سلطه‌ی زبان فارسی و حاکمیت سیاسی خلق فارس است. به عنوان راه حلی مشخص و اولین سیاست جبرانی در عرصه‌ی زبانی می‌بایست به عنوان نمونه «همه‌ی زبانهای ملی در ایران بلا استثناء رسمی»، و «زبان تورکی به یکی از دو زبان رسمی-دیپلماتیک دولت ایران تبدیل» و نیز در قانون اساسی ذکر، تاکید و تضمین شود که «همه‌ی ملتهای ایرانی، به ویژه خلق فارس قانونا موظف به آموختن یک زبان ایرانی به جز زبان ملی-مادری خود خواهند شد». در عرصه‌ی حاکمیت سیاسی نیز می‌بایست «اعمال حق تعیین سرنوشت ملتها و بازسازی ساختار دولت ایران مرکب از دولتهای فدرال ملی بر اساس هویتهای زبانی-اتنیکی» ذکر گردد.\nدولت ملی؟- سمبلهای ملی؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «جز در امور مربوطه به دفاع ملی (ارتش)، سیاست خارجی، برنامه‌ریزی‌های درازمدت اقتصادی، سیاست پولی و بانک مرکزی، ارگانهای برگزیده در سطح محلی از اختیارات کامل برخوردارند و امور منطقه‌ی تحت نظر خود را اداره می‌کنند» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nگرچه ضروری نیست، اما از آنجا که در این بند به برخی جزئیات غیرلازم اشاره شده، لازم به تاکید است که در ایران فدرال، همه‌ی واحدهای فدرال ملی می‌بایست از تمام نهادها، نشانه‌ها و سمبلهای اقتدار و دولت ملی برخودار باشند. این نهادها، نشانه‌ها و سمبلها شامل مجلس ملی، هیئت وزرا، قانون اساسی، سرود ملی، پرچم ملی و ...نیز می‌شود. همچنین به عنوان اقدامی سمبلیک زبانهای عمده‌ی ملتهای ایرانی (دولتهای فدرال) می‌بایست همزمان در چاپ اسکناسهای دولت مرکزی و صدور شناسنامه‌ها و پاسپورتها و نشر قانون اساسی و ... بکار روند.\nکدام ناسيوناليسم افراطی؟\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود:« ما جمهوری‌خواهان هر گونه ناسیونالیسم افراطی را – که نافی حقوق انسان و پیام‌آور تفرقه و نفاق است – محکوم می‌دانیم» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nاین گفته‌ی خنثی و بی‌فایده، گمراه نمودن مبارزه‌ی دمکراتیک مردم و ملتهای ایرانی است. مانند آنکه گفته شود ما در ایران خواهان برابری حقوق جنسیتها هستیم، بی آنکه به مساله‌ی موجود یعنی تبعیض بر له مردان و احقاق حقوق ضایع شده‌ی زنان اشاره‌ای شود. در ایران مساله‌ی واقعا موجود، ناسیونالیسم افراطی فارسی حاکم بر سیاستها و استخوان‌بندی زبانی-فرهنگی-سیاسی دولتهای ایران پس از سقوط سلسله‌ی قاجاری است. عدم ذکر و محکوم ننمودن ناسیونالیسم و قومیت‌گرایی فارسی حاکم بر دولت ایران به اسم- به عنوان اصلی‌ترین مانع و رادع در راه احقاق حقوق ملتهای ایرانی و نظامی دمکراتیک- حمایت غیرمستقیم از سیاست قومیت‌گرایی فارسی دولتی و تدبیرات پان‌ایرانیستی وی است. بدون نام بردن از مشکل، نمی‌توان اقدام به طرح راه حل نمود.\nدر طرح پیشنهادی گفته می‌شود: «ما جمهوری‌خواهان که از میان ملیتها و گروههای اتنیک گوناگون ایران برخاسته‌ایم، بر آنیم که سود ما، سود مردم ما و میهن ما نه در تفرقه و جدایی ما از یکدیگر، بلکه در یگانگی ماست» (سیروس مددی-وهاب انصاری).\nصرفنظر از ملیت تک تک نگارندگان، در کشور کثیرالمله‌ی ایران نگارش هر بیانیه و اعلام هر موضعی از سوی فعالین سازمانهای سیاسی فارسی و یا سراسری- که بنا به تجربه‌ی یک صدساله‌ی اخیر، این گروه دوم به لحاظ موضع‌گیری ملی همه بی چون و چرا در نهایت تبدیل به سازمانی فارس می‌شوند- به نیابت از سوی ملتهای غیرفارس ایران غیرقابل قبول است. تشکیلات و شخصیتهای سیاسی فارس در رابطه با مساله‌ی ملی نیز تنها و تنها از موضع ملتی که بدان منسوب‌اند، یعنی فارس و در رابطه با این ملت، می‌توانند ابراز نظر نموده تصمیم‌گیری نمایند.\nملتهای تورک، کرد، عرب، بلوچ، تورکمن و ...همه در تشکیلات اجتماعی و سازمانهای گوناگون سیاسی ملی و نهادهای فرهنگی خود -که روز به روز بر تعدادشان افزوده می‌شود- متشکل شده‌اند. به لحاظ عرف سیاسی در حل و بحث مسائل کل ایران و بویژه مسائل مربوط به ملتها و مناطق ملی، تنها تشکیلات و ارگانهای سیاسی و فرهنگی ملتهای غیرفارس ایرانی حق نمایندگی گروه ملی خود را دارا می‌باشند. این تشکیلات، صرفنظر از گرایشات ایدئولوژیک و سیاسی‌شان، توانایی و صلاحیت آنرا دارند که راسا و با ذکر منسوبیت حزبی و سازمانی خود در باره‌ی نظام سیاسی ایده‌آل‌شان برای کل ایران و سرنوشت خلق و منطقه‌ی ملی مربوطه‌ی خود اعلامیه نشر دهند و موضع‌گیری نمایند.\nتلاشها و توافقها و بیانیه‌های صادر شده‌ی اخیر حول و حوش «جمهوری‌خواهان ایران» (با نامهای گوناگون اتحاد، حزب، اجلاس، اجتماع، نشست، سمینار، همایش و طرح ....)، از آنجا که در تهیه‌ی آنها تشکیلات و تشکلات سیاسی منسوب به ملتهای غیرفارس ایرانی با حفظ هویت حقوقی و ملی جداگانه‌ی خود اشتراک ندارند، یک کاسه و بی استثناء امری مربوط به جمهوری‌خواهان فارس است. اصرار صادر کنندگان آنها بر عدم ذکر منسوبیت ملی خودشان فارسی، نیز به نیابت و بنام دیگر ملتهای ایرانی سخن گفتنشان، تلاش برای از بین بردن هویتهای ملی متعدد موجود در ایران و رفتاری به شدت زیان‌آور، تنش‌زا، مذموم و غیرمشروع است. نادیده گرفتن و دور زدن ارگانهای سیاسی و فرهنگی ملتهای ایرانی – که مخاطب تشکلها و ارگانهای سیاسی ملت فارس موسوم به سراسری می‌باشند- و سخن گفتن به نام ملتهای ایرانی، نشان از وجود رسوبات ناسیونالیسم افراطی فارسی و انگیزه‌های پان‌ایرانیستی دارد، و روشی غیردمکراتیک، رفتاری ارتجاعی و بدور از بلوغ سیاسی است. این طرز حرکت سیاسی به افزایش تنش بین گروههای سیاسی ملتهای ایرانی با معادلین فارس آنها منجر خواهد شد. گروهای سیاسی و فرهنگی فارسی می‌بایست از سخنگویی به نیابت از ملتهای غیرفارس ایران اکیدا خودداری نمایند.\nخلق تورک گسترش جنبش جمهوری‌خواهی و دمکراسی در میان خلق فارس، و هرچند با تاخیری یکصدساله، پیوستن قشرهای هرچه بیشتر سیاستمداران و فعالین فارس به حرکت تجدد و پذیرش تکثر ملی و فرهنگی مردم ایران را به فال نیک گرفته و از آن استقبال و حمایت می‌کند. اما خلق تورک در ایران قریب به یک قرن است که مرحله و تجربه‌ی جمهوریت‌خواهی دموکراتیک دنیوی را درونی حرکت سیاسی خود کرده و پشت سرگذارده است. در حرکت ملی دموکراتیک تورک در ایران هیچ جنبشی که خواهان نظام سلطنتی و یا غیردنیوی باشد وجود ندارد. اکنون در صدر برنامه‌ی سیاسی همه‌ی طیفهای حرکت ملی دمکراتیک تورک در ایران، نه مساله‌ی جمهوری‌خواهی، بلکه مساله‌ی ایجاد دولت ملی تورک قرار دارد. خلق تورک در ایران خواهان هیچگونه جمهوری که در آن هویت ملی تورک به رسمیت شناخته نشده و ملت تورک به عنوان یکی از عناصر اصلی برپاکننده‌ی نظام اشتراک نداشته باشد نیست. بویژه هر نوع سیستم حکومتی در ایران، اعم از جمهوری و یا غیر آن را که در آن حاکمیت، اقتدار و سلطه‌ی سیاسی در انحصار قوم فارس باشد ضد ملی، غیردمکراتیک و ارتجاعی خواهد شمرد.\nPosted by Mehran Baharlı at 8:17 PM\nLabels: آزربايجانيسم, ترکي رابط, ترکي رسمي, تورک‌ائلي, دموگرافي, مدني شدن-دمکراتيزاسيون


چهار شنبه 9 مهر 1399 - 16:27:41\nتهران- الکوثر، از آنجا که در آشپزی هندی از روغن و فلفل استفاده زیادی می‌شود، ممکن است غذاهای هندی برای معده سنگین بوده و هضم آن‌ها آسان نباشد. در این مطلب می‌خواهیم به معرفی برخی از بهترین ادویه های هندی بپردازیم و از خوبی‌هایشان برای سلامتی تعریف کنیم.\nوقتی چاشنی ها جادو می‌کنند!\nمنبع خوب آنتی اکسیدان\nخاصیت ضد عفونی و ضد التهاب\nخواص درمانی شنبلیلیه\nافزایش اشتها ادویه\nبهترین ادویه های هندی\nادویه های مختلف برای غذا »\nادویه هندی مخلوط یا گرام ماسالا\nادویه هندی در جدول\nطرز تهیه ادویه کاری هندی\nادویه معروف هندی چیست\nمعروف ترین ادویه


مطالب مربوط به موضوع :کژوال\nجدیدترین نسخه بازی چیدن میوه های هم شکل در کنار هم اندروید Farm Heroes Super Saga لینک فایل نصبی و نسخه مود شده بازی Farm Heroes Super Saga در جم روید !!! Farm Heroes Super Saga : بازی چیدن میوه های هم شکل در کنار هم اندروید Farm Heroes Super Saga این اپلیکیشن یک بازی به […]\nدانلود جدیدترین نسخه بازی جزیره موز برای اندروید Banana Island–Bobo’s Epic Tale 2.2 لینک فایل نصبی بازی Banana Island–Bobo’s Epic Tale در جم روید !!!! Banana Island–Bobo’s Epic Tale : بازی جزیره موز اندروید Banana Island–Bobo’s Epic Tale .این اپلیکیشن یک بازی به سبک کژوال از شرکت بازیسازی Webelinx می باشد که در وسایت جم روید […]\nدانلود بازی نمایش دلفین من اندروید My Dolphin Show 3.14.1\n۱۹ام فروردین, ۱۳۹۷\nدانلود نسخه جدید بازی نمایش دلفین من برای اندروید My Dolphin Show 3.14.1 لینک فایل نصبی بازی My Dolphin Show در جم روید ! بازی نمایش دلفین من اندروید My Dolphin Show 3.14.1 یک بازی به سبک کژوال می باشد که در وبسایت جم روید به صورت رایگان برای شما عزیزان منتشر شده است این بازی از […]\n۱۵ام فروردین, ۱۳۹۷\nدانلود بازی پادشاه دزدان دریایی اندروید پایرت کینگز Pirate Kings 4.9.6\nدانلود نسخه جدید بازی پادشاه دزدان دریایی اندروید پایرت کینگز Pirate Kings 4.9.6 لینک فایل نصبی بازی Pirate Kings در جم روید ! بازی پادشاه دزدان دریایی اندروید پایرت کینگز Pirate Kings 4.9.6 یک بازی بسیار جالب به سبک کزوال می باشد که در وبسایت جم روید به صورت رایگان برای شما عزیزان منتشر شده است […]\nدانلود بازی جورچین سه تایی برای اندروید Birds Mania 2.4.3029\n۲۵ام دی, ۱۳۹۶\nبازی جورچین سه تایی برای اندروید Birds Mania 2.4.3029 یک بازی کژوال از استودیوی بازیسازی Yunbu Game Studio می باشد که در مارکت اندروید به صورت رایگان منتشر شده است. شما ۶ پرنده در این جهان در اختیار دارید که در این جهان مرموز به اهداف خود برسید. و اینکه برای بیشتر قدرتمند شدن نیاز […]


برقراری پرواز فوق العاده برای بازگرداندن مسافران ایرانی از تركیه | خشكشوئی آنلاین\nبه گزارش خشكشوئی آنلاین برای رفع مشكل بازگرداندن مسافران ایرانی از تركیه، پروازهای فوق العاده هواپیمایی ماهان، آسمان و ایران ایرتور در راه تركیه به تهران برقرار شده است.\nبه گزارش خشکشوئی آنلاین به نقل از مهر، با عنایت به اعمال محدودیت های جدید کشور ترکیه و بسته شدن مرزهای این کشور، خیلی از ایرلاین ها و شرکت های هواپیمایی مجبور به لغو پروازهای خود شده اند. اما برای رفع مشکل بازگرداندن مسافران ایرانی از ترکیه، پروازهای فوق العاده هواپیمایی ماهان، آسمان و ایران ایرتور در راه ترکیه به تهران برقرار شده است.\nخرید بلیط پرواز استانبول به تهران با آپ\nاپلیکیشن آپ به شما کمک خواهد نمود به آسانی بلیط سفر خویش را تهیه کنید. کافیست این اپلیکیشن را از بازار، گوگل پلی و یا سایت آسان پرداخت دانلود کنید و از راه سرویس خرید بلیط هواپیما، نسبت به تهیه بلیط اقدام نمایید.\nزمانبندی حرکت پروازهای فوق العاده به شرح زیر است؛\n* پرواز فوق العاده ماهان (از استانبول به تهران) از سه شنبه ۹۹/۰۴/۳۱ تا جمعه ۹۹/۰۵/۰۳ به صورت مرتب برقرار است. پرواز ماهان در صورت عدم تأخیر در ساعت ۲۰: ۳۰ به وقت محلی فرودگاه استانبول را ترک و ساعت ۰۰: ۵۵ صبح در فرودگاه امام خمینی تهران به زمین خواهد نشست.\n* پرواز فوق العاده ایران ایرتور (استانبول به تهران) فقط روزهای چهارشنبه ۹۹/۰۵/۰۱ و جمعه ۹۹/۰۵/۰۳ مقرر است. پرواز ایران ایرتور در صورت عدم تأخیر در ساعت ۱۰: ۲۰ به وقت محلی فرودگاه استانبول را ترک و ساعت ۱۵: ۲۰ صبح در فرودگاه امام خمینی تهران به زمین خواهد نشست.\n* پرواز فوق العاده آسمان (از استانبول به تهران) شنبه ۹۹/۰۵/۰۴ در صورت عدم تأخیر در ساعت ۱۶: ۱۵ به وقت محلی فرودگاه استانبول را ترک و ساعت ۲۰: ۳۰ صبح در فرودگاه امام خمینی تهران به زمین خواهد نشست.\nچنانچه قصد خرید و رزرو پروازهای فوق العاده استانبول به تهران را دارید، می توانید همین حالا از راه اپلیکیشن آپ اقدام کنید. تعهد ما در بخش پشتیبانی مشتریان، فراهم آوردن بهترین خدمات برای شماست. هر مشکلی که داشته باشید ما آماده شنیدن آن هستیم. کافیست با مرکز تماس آپ ۰۲۱-۸۳۳۳۳ تماس بگیرید.\nتگهای خبر: آسمان , خدمات , سایت , سرویس\nنماز عید سعید فطر در گلستان اقامه شد


دکتر حیدر تورانی عضو پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش : با انتخاب وزیر آموزش و پرورش اقتدار باید به آموزش‌وپرورش برگردد - پایگاه اطلاع رسانی احوال | اخبار ایران و جهان - مدیراقای علیرضا اقتصادپایگاه اطلاع رسانی احوال | اخبار ایران و جهان – مدیراقای علیرضا اقتصاد\n۞ امروز پنج شنبه, ۹ بهمن , ۱۳۹۹ ساعت ۰۸:۰۰:۰۹\n۴ راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی / خودداری از استراتژی‌های مقابله منفی / خوبی کردن به دیگران\nسپتامبر 2, 2019 eghtesad_ahval اجتماعی, استان, بهداشت, بین الملل, تصاویر, تهران, جنوب, چندر رسانه, حقوق بشر, دسته‌بندی نشده, دین و اندیشه, سیاسی, شرق, شمال, غرب, فرهنگ و هنر, مرکزی, یادداشت/مقاله/گفتگو/مصاحبه بدون دیدگاه\nدکتر حیدر تورانی، عضو هیئت‌علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش‌وپرورش:\nبه گزارش خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز ،دکتر حیدر تورانی، عضو هیئت‌علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش‌وپرورش گفت : به غیر از مسائل مالی و پولی که ترجیع بند همه اظهار نظرها شده است، چیزی که می‌تواند مهم باشد این است که وزیر بتواند سیاست مرزگستری را ترویج بدهد. مرزگستری به این معناست که وی باید دایره و حلقه بسیار بزرگی ترسیم کند که بسیاری افراد توانمند که علاقه دارند به آموزش و پرروش خدمت کنند، در حلقه مدیریتی جای بگیرند.\n▫باید اقتدار به آموزش‌وپرورش برگردد؛ وزیر باید خودش تصمیم بگیرد و اجازه عزل و نصب‌های سیاسی ندهد. همچنین اشخاص ذی‌نفوذ حق و حقوق خود را بدانند و دخالت بی رویه‌نکنند؛ زیرا معتقدیم نباید از اقتدار وزیر کاسته بشود.\n▫توصیه بعدی گفتمان‌سازی است؛ لازم است که بدنه معلمان با سر یا همان ستاد وزارتی آشتی کنند. ضمن اینکه آموزش‌وپرورش حقوقی دارد که به گردن معلم‌هاست؛ معلم‌ها نیز حقوقی دارند که باید از طریق توسعه علم و دانش و در مسیر گفتمان‌سازی و گفت‌وگو نهادینه و پرداخت شود.\n▫نکته دیگری که بسیار مهم است اهتمام وزیر برای اجرای اسناد بالادستی به‌ویژه سندتحول بنیادین است. ما برنامه جدیدی نداریم. مد شده است که از هر وزیری برنامه می‌خواهند؛ ارائه برنامه مربوط به سه دهه قبل است نه حالا که سند تحول بنیادین و برنامه‌های توسعه‌ای را داریم. وقتی برنامه عملیاتی سند تحول و نقشه راه آن تدوین شده دیگر نیازی نیست که وزیر برنامه بدهد. بلکه باید دو سه رویکرد مهم را تعیین و دنبال کند و در راستای تحقق اهداف، قدرت بسیج کنندگی و برانگیختن منابع را داشته باشد.\nاحوال نیوزاقتدار وزیر آموزش و پرورشدکتر حیدر تورانیعضو هیئت‌علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش‌وپرورش


مدیرعامل یک شرکت دختر 16 ساله را وادار به روسپی گری کرد - شفقنا | خبر فارسی\nشفقنا ۱۳۹۷/۰۷/۰۲ - ۲۰:۴۰\nشفقنا زندگی- مدیرعامل یک شرکت در تگزاس دختری را که زیر سن قانونی بود وادار به رابطه کرد. طبق گزارش پلیس، متهم کودی ویلسون 30 ساله دختر 16 ساله ای را در تایوان در ازای 500 دلار پول مورد تعرض قرار داد. ... ... ادامه خبر\nروزانه خود خواهند شد. به گزارش فارس، در چنین شرایطی همواره معاونت ارزی بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز در بازار مداخله کرده و اقدام به مدیریت عرضه و تقاضای ارز می کند اما بانک مرکزی در هفته های اخیر به عنوان یک ناظر بی طرف! صرفا رشد نرخ ارز را مشاهده کرده است. هنوز معلوم نیست بانک مرکزی و معاونت ارزی آن چه استراتژی ای برای برای مدیریت بازار ارز دارد و در این انفعال بانک مرکزی نرخ ارز با نوسان بسیار زیاد به سیر صعود خود ادامه می دهد. ...\n.... آن وقت با یوآن چینی وارد می کند و به دلار در بازار داخلی می فروشد. هیچ می دانید چند خانوار از طریق کیف دوزی در روستای سارجلو و روستاهای اطراف رزق و روزیشان تامین می شود؟ چرا راه را بر واردات بی رویه نمی بندند و از تولید کننده روستایی خودی حمایت نمی کنند؟ وی در مورد مشکلات پیش روی خرید مواداولیه و جنس خام برای کار تولید می گوید: ما باید جنس خام را نقدی بخریم. چک یک روزه هم قبول نمی کنند ...\nشبکه خبر ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۲۰:۱۵\nپرس شیعه ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۲۰:۰۵\nاتحادیه اروپا کمک های مالی خود به ترکیه را لغو می کند\nاتحادیه اروپا اعلام کرده کمک مالی 70 میلیون یورویی خود را به ترکیه لغو خواهد کرد. به گزارش پرس شیعه به نقل از آسوشیتدپرس، نمایندگان پارلمان اتحادیه اروپا اعلام کردند که 70 میلیون یورو (82.4 میلیون دلار) کمک مالی این اتحادیه را که با هدف کمک به ترکیه برای عضویت در اتحادیه اروپا در نظر گرفته شده بود، لغو می کنند. نمایندگان پارلمان اروپا علت لغو این کمک ها را عدم موفقیت ترکیه ...\n...> خطای بزرگ پس از اینکه دولت در فروردین ماه در تصمیمی شبانه، نرخ دلار را 4200 تومان اعلام کرد و مکرراً وعده داد که برای تمامی تقاضاهای ارزی کشور دلار 4200 تومانی اختصاص خواهد داد، به علت سوءمدیریت دستگاه های مسئول، فساد ارزی عظیم شروع شد. از همان زمان موج ثبت سفارش برای واردات کالا شروع شد و برخی سودجویان، کالاها را با ارز 4200 تومانی وارد کردند اما با محاسبه ارز آزاد فروختند و ...\n. WTI در سقف 65 روزه هر بشکه نفت خام آمریکا ساعت 16 دیروز با رشد به قیمت 4/ 72 دلار معامله شد. پس از امتناع روسیه و عربستان از هر گونه افزایش فوری تولید نفت در نشست الجزایر، قیمت نفت رو به فزونی گذاشت؛ به طوری که نفت برنت رکورد چهار ساله را شکست. درست 11 سال پیش قیمت نفت برنت از مرز تاریخی 80 دلار عبور کرد و کمتر از 10 ماه به اوج 146 دلار رسید. کارشناسان معتقدند وضعیت کنونی حاکم بر ...\nگلستان ما ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۹:۰۷\nاسلام قرار داشته است. هراس دشمن از زن ایرانی در بخشی از کتاب "من زنده ام" نوشته معصومه آباد یکی از رزمندگان دوران دفاع مقدس که در جبهه به اسارت درآمده بود آمده است " بهترین و بالاترین لحظه برای من در این کتاب لحظاتی است که نیروهای بعثی من را که یک دختر امدادگر 17، 18 ساله بودم، دستگیرکردند. شنیدم که یکی از آنها که یک افسر بعثی بود با بیسیم صحبت می کرد و می گفت که یکی از ژنرال ...\nبورس نیوز ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۹:۰۶\n...> در معاملات دیشب سهام وال استریت بالا و پایین شدند. سود سهام انرژی و کالاهای مصرفی با افت بسیاری از بخش های دیگر خنثی شد. داوجونز 0.26 درصد افت کرد و اس اندپی هم 0.13 درصد پایین آمد. شاخص نزدک 0.18 درصد بالا رفت. در بازار ارز، در حالی که نرخ سود اوراق 10 ساله آمریکا به بالاترین سطح 7 ساله 3.128 درصدی نزدیک شد و به 3.113 درصد رسید، شاخص دلار در برابر ارزهای مهم جهان تا 94. ...\nاقتصاد آنلاین ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۸:۴۵\nبه گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، حدودا دو هفته پیش بود که انتظار بسیاری از علاقمندان به محصولات شرکت اپل به پایان رسید و این شرکت همانند رسم هر ساله خود، در رویدادی در ماه سپتامبر به معرفی و رونمایی از محصولات جدیدی نظیر گوشی های هوشمند آیفون، نسل جدیدی از ساعت اپل واچ و غیره اقدام کرد. آیفون 10 اس (iPhone 10S) در سه مدل با ظرفیت حافظه 64، 256 و 512 گیگابایت عرضه می شود و قیمت هر ...\n... فاز دوم طرح کاهش؛ که از اول آبان ماه اجرا می شود و مشخصا کنترل معاینه فنی به کل خودروها، کل ایام هفته و کل ساعات شبانه روز گسترش می شود هم یکی دیگر از برنامه های کاهش آلاینده های تهران است. برای موتورسیکلت ها به عنوان یکی از منابع اصلی آلودگی هوای تهران هم برنامه های پیش بینی شده است که دست یافتنی ترین برنامه ای که در حوزه موتورسیکلتها مطرح شده است، طرح تبدیل کاربراتوری به ...\nبه گزارش ایکنا، ایرنا نوشت: هفته دفاع مقدس علاوه بر یادآوری و مرور خاطرات دلاوری های رزمندگان جنگ تحمیلی، یادآور مردم صبوری است که با اعتماد و اتکا به صداقت و کارآمدی دولت وقت، از طولانی ترین جنگ 400 سال اخیر ایران با سربلندی عبور کردند. در این ارتباط، نحوه عملکرد دولت و شیوه مدیریت اقتصادی آن دوران، مساله ای است که در گفت وگو با فرشاد مومنی، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی مورد بحث و بررسی ...\nبرق کل کشور در سال، 105 میلیون متر مکعب آب در صنعت نیروگاهی نیاز است که با توجه به مصرف روزانه 190 لیتر آب برای هر نفر، مصرف آب در صنعت برق کشور در روز معادل مصرف آب یک شهر 1.5 میلیون نفری است.بر این اساس برای تولید یک کیلووات ساعت برق در کشور به طور میانگین 38 صدم لیتر آب و 65 صدم کیلوگرم آلاینده تولید می شود.بیشتر مصرف آب نیروگاه ها در سامانه های خنک کننده، جبران نشتی آب در سیکل بویلرها، سامانه ...\nایران اکونومیست ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۷:۳۹\nواشنگتن برای دهلی نو به منظور حفظ دسترسی به سیستم مالی آمریکا ضروری به شمار می رود. وزارت نفت هند در ژوئن به پالایشگاه های این کشور اعلام کرده بود برای کاهش یا توقف واردات نفت ایران از نوامبر آماده شوند. طبق آمار منابع بازرگانی، هند حدود 658 هزار بشکه در روز نفت ایران را در فاصله آوریل تا اوت خریداری کرده و کاهش پیش بینی شده برای سپتامبر و اکتبر میانگین روزانه واردات طی این دو ماه را 45 ...\nجامعه که در وهله نخست نیازهای روزانه زندگی را می خواستند. طبیعتا قوای ما هم این گونه تقسیم شد. دولت ها وقتی می آمدند با نیازها و مطالبات مردم مواجه می شدند، تلاش می کردند تا حدی فشارها برای رسیدن به آرمان ها را به تعویق بیندازند و سعی کنند در زمان کنونی نیازهای روزمره مردم را برطرف کنند. این شکاف و اختلاف همین طور ادامه پیدا کرد و در بعضی جاها به چالش هایی رسید. چالش های بسیار جدی که ما ...\nخبرگزاری دانشجو ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۷:۳۰\nبرابر مستکبرین در هر نقطه از جهان که از اصول اساسی انقلاب اسلامی است از جمله اشکلات اصلی این کنوانسیون به شمار می آید. وی همچنین با اشاره به دیگر اشکلات اساسی این کنوانسیون عنوان کرد: شناسایی گروه های مقاومت از جمله حزب الله لبنان به عنوان یک گروه تروریستی و متهم نمودن ایران به نقض این کنوانسیون به علت همکاری با حزب الله و تشدید تحریم های این حوزه توسط آمریکا است. دبیر قرارگاه ...\nبه گزارش خبرگزاری فارس از زنجان؛ همزمان با پنجمین روز از هفته دفاع مقدس، گردهمایی پیشکسوتان جهاد و شهادت استان زنجان با حضور پیشکسوتان دوران دفاع مقدس در رده های مختلف نظامی و انتظامی برگزار شد. این همایش با حضور سرلشکر پاسدار رحیم صفوی مشاور مقام معظم رهبری و همچنین فرمانده سپاه انصارالمهدی (عج) استان زنجان برگزار شد. تکریم و بازخوانی خاطرات هشت سال دفاع مقدس از مهمترین ...\nمن موافق نیستم، اجرا نمی کنم حتماً آقای جهانگیری مصاحبه نمی کرد. صبر می کرد تا ببیند چه می شود. الان آقای سیف مشاور رئیس جمهور شده است و معلوم می شود آن سیاست ها را قبول داشته است. مظاهری: نمی دانم. یک جورایی حمایتی است که انجام شد. مظاهری: درباره آقای سیف بحث ادامه پیدا نکند. سیف اگر نرخ 4200 تومانی دلار را قبول داشت خودش مصاحبه می کرد نه ...\nسلامانه ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۶:۲۹\nرشته ای که درمان را کوتاه و کم هزینه می کند\n...: اجازه بدهید کمی به عقب و دوران کودکی خود برگردم. پدر من فرد کم سوادی بود، اما با این حال اصرار زیادی روی تحصیل ما داشت و من را از سن چهار و نیم سالگی به مکتب خانه فرستاد. بنده تا سن 8 سالگی در مکتب خانه بودم و سپس به مدرسه رفتم. آن زمان مدارس به کودکان کمتر از 7 سال، اجازه حضور نمی دادند. از آنجا که من متولد ماه آبان بودم، زمانی که 7 ساله شدم، من را نپذیرفتند و مجبور شدم تا 7 سالگی ...\n. دلار نیوزیلند/دلار آمریکا (NZD/USD)، با افزایش 0.0028 یا 0.42 درصدی، در 0.6676 معامله می شود. (03:35 GMT) آنالیز فنی روزانه روند اصلی با توجه به نمودار نوسان روزانه کاهشی است. روند حرکتی از زمان تشکیل حرکت برگشتی قیمت در 21 سپتامبر در 0.6700، کاهش داشته است. یک معامله در اطراف 0.6700 نشانه ای از تغییر روند به سمت افزایش خواهد بود. روند جزئی ...\nهارپی نیوز ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۶:۱۱\nایران آرت: مایکل کورس، طراح مشهور آمریکایی امروز (سه شنبه) برند معروف و باسابقه ورساچه را با قیمت بیش از دو بیلیارد دلار خریداری کرد. این خبر بسیاری از علاقه مندان به دنیای مد را شوک کرده است. مایکل کورس در سال های اخیر به دنبال گسترش سبد برندهای تحت تملک خود برآمده است. او سال گذشته برند جیمی چو را با رقم 1.3 میلیارد دلار خریداری کرد و حالا با خرید برند ورساچه در دنیای مد سروصدا کرده ...\nآیا مطابق ادعای سلبریتی ها و شاخ های مجازی، گیم های آنلاین پولدارتان می کند؟/ جست وجوی کاخ رؤیاها با ...\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بازی کنید و مایه دار شوید؛ این جمله را حالا بسیاری از شاخ های اینستاگرامی و حتی سلبریتی ها تبلیغ می کنند. یکی با خودروی لاکچری و ویلای خارج از کشورش، آن یکی با آتش زدن دلار! و غیره خلاصه هر کس روشی در پیش گرفته تا قانعتان کند که با قمار آنلاین یک شبه می توانید میلیاردر شوید، اما ماجرا بسیار شبیه ماجرای هرمی هاست. سرشاخه های پولدار و زیرشاخه های بازنده ...\nاین مدت برای تحقق رهنمودهای ارایه شده و حل مشکل اقتصاد پیگیری هایی داشته است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. ** واحدهای تابع وزارت صنعت به استفاده از تولید داخلی مکلف شدند دولت در هفته های گذشته در بخشنامه ای، همه دستگاه های دولتی را از خرید کالاهای خارجی که مشابه خارجی دارند، منع کرد و وزیر صنعت، معدن و تجارت به همه واحدها، سازمان ها و شرکت های زیر مجموعه ابلاغ کرد که از ...\nبانکداری ایرانی ۱۳۹۷/۰۷/۰۴ - ۱۵:۰۳\nکشف 30 هزار دلار تقلبی\nبه گزارش الف سردار علی آزادی ضمن تبریک هفته دفاع مقدس اظهار داشت: ماموران انتظامی شهرستان ماهنشان در پی دریافت خبری مبنی بر اینکه شخصی در بازار ارز با ارائه دلار جعلی ایجاد اخلال نموده است موضوع به صورت ویژه در دستور کار قرار گرفت. این مقام ارشد انتظامی استان افزود: ماموران انتظامی موفق شدند شخص مورد نظر را شناسایی و دستگیر کنند. وی ادامه داد: با توجه به حساسیت موضوع در ...\nایالات متحده همچنین در درخواستهای مکرر از اوپک، تولید نفت بیشتر و جلوگیری از افزایش قیمت ها را خواستار شده است. همچنین یک گزارش از صنعت نشان می دهد ذخایر نفت خام ایالات متحده به طور غیر منتظره در هفته گذشته افزایش یافته است. نفت خام نوامبر، با 0.14 دلار یا 0.19 درصد کاهش، در 72.14 دلار معامله می شود. ( 04:46 GMT) آنالیز تکنیکی نمودار نوسان روزانه روند اصلی با توجه ...\nارتباطات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز گفته بود که ارز مبادله ای از 28 شهریور 96 برای واردات موبایل قطع شده و همین باعث افزایش 15 درصدی موبایل در آن زمان شده است. با جمع بندی همه این موارد، تصمیم اینکه رجیستری موبایل را گران کرد یا ارتباطی به این موضوع نداشت، بستگی به دیدگاه شخص دارد. اگر هزینه های مالیات بر ارزش افزوده و عوارض گمرکی را در واردات قانونی را قبول داشته باشید، رجیستری ...


پایگاه خبری تحلیلی اهواز نو | اخبار خوزستان | اخبار اهواز شرکت های خارجی خواهان همکاری با تاسیسات دریایی هستند - پایگاه خبری تحلیلی اهواز نو | اخبار خوزستان | اخبار اهواز\nشرکت های خارجی خواهان همکاری با تاسیسات دریایی هستند\nPosted By مدیر سایت On ۲۶ آبان ۱۳۹۵ @ ۱۰:۱۸ In اخبار ايران,اخبار خوزستان,اهواز نو,نفت,ویژه | No Comments\nمدیرعامل شرکت مهندسی و ساخت تاسیسات دریایی از امضای تفاهم‌نامه با شرکت‌های اروپایی و آسیایی برای اجرای پروژه مشترک خبرداد و گفت: تاسیسات دریایی توانمندی بالایی برای اجرای پروژه دارد.\nبه گزارش پایگاه خبری اهوازنوبه نقل از شانا، ابوالقاسم رحمانی، با اشاره به توانایی‌های شرکت تاسیسات دریایی برای اجرای پروژه‌های فراساحلی در پارس جنوبی و کسب رکوردهای نصب و راه‌اندازی سکوهای گازی در این میدان مشترک، افزود: با توجه به این توانایی‌ها، شرکت‌های خارجی تمایل به همکاری با تاسیسات دریایی دارند.\nوی با اشاره به امضای تفاهم‌نامه با یک شرکت ایتالیایی، اتریشی و یک شرکت ژاپنی و کره‌ای، تصریح کرد: با توجه به ظرفیت‌های فراوانی که تاسیسات دریایی در اختیار دارد؛ ما به دنبال کار هستیم و شرکت‌های خارجی هم تمایل به همکاری ما در اجرای پروژه دارند.\nمدیرعامل شرکت تاسیسات دریایی درباره یارد خرمشهر که ساخت سازه‌های دریایی این شرکت در آنجا انجام می‌شود، افزود: تاکنون حدود ٨٠ میلیارد دلار سرمایه‌گذاری در این مکان انجام شده است و قرار نیست با پایان فعالیت‌ها در این یارد، ما آنجا را ترک کنیم.\n، وی با اشاره به اشتغالزایی صورت گرفته با توسعه فعالیت‌ها در یارد خرمشهر برای ساکنان این منطقه، ادامه داد: این قول را به مردم خرمشهر می‌دهیم که برای آنها کار بیاوریم، همان طور که هدف ما از ایجاد این یارد خدمت به مردم خرمشهر و خوزستان بوده است، این هدف را ادامه می‌دهیم و تغییری در آن ایجاد نمی‌کنیم.\nاجرای فازهای ٢٠ و ٢١ پارس جنوبی\nوی با اشاره به پروژه فراساحل فازهای ٢٠ و ٢١ میدان گازی پارس جنوبی از سوی این شرکت، تصریح کرد: در حال حاضر شمارش معکوس به منظور افزایش تولید از سکوی فاز ٢١ این میدان مشترک با راه‌اندازی این سازه دریایی آغاز شده است.\nقاسمی نصب جکت فاز ٢٠ در اسفندماه ٩١ در مدت ١١ روز با شناور اوشنیک و لوله گذاری خطوط ٣٢ و ۴ اینچ این فاز را در مدت چهارماه از جمله رکوردهای کسب شده در اجرای این فاز اعلام کرد.\nمدیرعامل شرکت تاسیسات دریایی افزود: براساس برنامه‌ریزی انجام شده سکوی فاز ٢٠ پارس جنوبی که مردادماه امسال در موقعیت خود نصب شده بود با ظرفیت برداشت یک میلیارد فوت مکعب گاز به زودی به بهره برداری خواهد رسید.\nقاسمی اشتغالزایی مستقیم در ساخت سکوی فاز ٢٠ را که دو هزار و ۵٠٠ تن وزن دارد، در قالب پیمانکاران اجرایی یارد خرمشهر افزون بر ۶٠٠ نفر اعلام کرد.\nمدیرعامل شرکت تاسیسات دریایی تصریح کرد: با راه اندازی فازهای ٢٠ و ٢١ پارس جنوبی روزانه ٢ میلیارد فوت مکعب به ظرفیت برداشت گاز از میدان گازی پارس جنوبی اضافه خواهد شد.\nنصب سکوی ١٨B تا ٢ ماه دیگر\nوی درباره نصب سکوی ١٩B پارس جنوبی که هم اکنون در یارد خرمشهر مراحل پایانی ساخت خود را سپری می کند، گفت: این سکو نیز تا ٢ ماه آینده بارگیری و نصب خواهد شد.\nقاسمی اجرای پروژه فراساحل فاز ١٩ را یکی از بزرگترین پروژه فراساحلی شرکت تاسیسات دریایی از لحاظ تنوع فعالیت‌ها دانست و گفت: چهار سکوی دریایی این فاز شامل ٢١ حلقه چاه می‌شود و سکوهای اصلی با وزن حدود ٢٧٠٠ تن و سکوی اقماری با وزن ١٧٠٠ تن، تشکیل‌دهنده تجهیزات دریافت و انتقال گاز، از چاه‌های این فاز است.\nبه گفته وی، احداث دو خط ٣٢ اینچی انتقال گاز از سکوهای اصلی به پالایشگاه خشکی در مجموع به طول ٢٣٠ کیلومتر، دو رشته خط لوله ۴,۵ اینچ دریایی برای انتقال گلایکول جمعا به طول تقریبی ٢٣٠ کیلومتر، ٢ رشته خط لوله ١٨ اینچی با پوشش اینکونل به منظور انتقال گاز از سکوهای اقماری به ورودی سکوهای اصلی جمعا به طول ١۴ کیلومتر، بخش دیگری از شرح کار شرکت تاسیسات دریایی در این پروژه است.\nمدیرعامل شرکت تاسیسات دریایی گفت: ساخت گوی شناور و متعلقات مربوط به انتقال میعانات گازی با ظرفیت ٧٠٠٠ مترمکعب در ساعت و یک خط لوله ٣۶ اینچ به طول تقریبی ۶ کیلومتر به منظور انتقال میعانات گازی به گوی شناور در این پروژه، جزیی از شرح کارهای این پروژه است.\nبه گفته وی، متخصصان این شرکت فراساحلی موفق شده‌اند رکوردهای ساخت قابل توجهی را در پروژه فراساحل فاز ١٩ از جمله دستیابی به رکورد پیشرفت ٩٠ درصدی در بخش‌های برق و ابزار دقیق در مدت پنجماه، پایان ٧٠ درصد عملیات پیش راه‌اندازی پایپینگ در خشکی، انجام ٢٠ درصد از فعالیت‌های راه‌اندازی در خشکی را به خود اختصاص دهند.\nقاسمی افزود: همچنین لوله گذاری ١٠٠ کیلومتر از فاز ١٣ و ١٠٠ کیلومتر از فاز ١۴ نیز بر عهده شرکت تاسیسات دریایی است؛ ضمن این که لولهگذاری فازهای ٢٢، ٢٣ و ٢۴ نیز به ما واگذار شده است.\nURL to article: http://www.ahvaznew.ir/%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%a7/