پنجشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۰ ایران ۱۰:۱۱\nرد ادعای ايران مبنی بر دست داشتن مجاهدين خلق در طرح توطئه سفير عربستان، جدال سياسی ميان آيت الله خامنه ای با محمود احمدی نژاد که با پيشنهاد حذف مقام رياست جمهوری اسلامی ايران، اوج تازه ای گرفته، و ادامه سختگيريهای جديد عليه فيلمسازان ايرانی و بازداشت شماری از آنان، از جمله موضوعهای مورد بحث روزنامه های چاپ آمريکاست.\nنيويورک تايمز می نويسد: آمريکا ادعای ايران مبنی بر دست داشتن مجاهدين خلق در طرح توطئه اخير را رد کرده است. نيويورک تايمز در گزارش خود می نويسد: مقامات دولت اوباما گزارش خبرگزاريهای ايران مبنی بر وابستگی شکوری، متهم فراری در پرونده طرح ترور سفير عربستان، به يک سازمان سياسی تبعيدی مخالف ايران را رد کرده اند.\nنيويورک تايمز می افزايد: رسانه های ايران به نقل از اينترپل - پليس بين الملل - مدعی شده اند که غلام شکوری، عضو کليدی مجاهدين خلق و شورای ملی مقاومت، است. هرچند سخنگوی اينترپل از واکنش به اين ادعای رسانه های ايران خودداری کرده اما مقامات آمريکا می گويند اينترپل تاکنون سرنخی از ارتباط شکوری با مجاهدين خلق بدست نياورده است.\nنيويورک تايمز می نويسد خبرگزاری مهر ايران که نخستين منبع اين خبر بوده می گويد شکوری دارای تابعيت و گذرنامه آمريکايی ست؛ در حالی که مقامات آمريکا می گويند شکوری نه از تابعيت آمريکا برخوردار است و نه گذرنامه آمريکايی دارد؛ بلکه بايد گذرنامه او توسط دفتر حفاظت منافع ايران در واشنگتن، صادر شده باشد.\nاما در خبری ديگر روزنامه سات ليک تربيون چاپ آمريکا در گزارشی با عنوان «رهبر ايران می گويد مقام احمدی نژاد می تواند حذف شود» موضوع پيشنهاد حذف جايگاه رياست جمهوری اسلامی از ساختار قدرت در ايران را مبنای گزارش خود قرار داده و می نويسد: در ادامه جدال قدرت سياسی در ايران، تعادل نيروها بهم ريخته و رهبر قدرتمند ايران هشدار داد که مقام رياست جمهوری اسلامی می تواند از ساختار قدرت سياسی ايران، حذف شود. اين روزنامه می افزايد: گرچه اين سخنان رهبر تغيير فوری به دنبال نداشته و او تنها در باره يک احتمال در آينده ای دور سخن رانده؛ با اين همه توجه به حذف بالاترين مقام انتخابی در جمهوری اسلامی نشانگر شدت جدال سياسی خامنه ای با محمود احمدی نژاد است.\nدر همين حال روزنامه هاليوود ريپورتر در گزارشی پيرامون تاييد حکم محکوميت جعفر پناهی فيلمساز ايرانی نوشته است: از پی تاييد ۶ سال حبس و ۲٠ سال محروميت اجتماعی جعفر پناهی که محروميت از سفر به خارج از کشور وی را نيز شامل می شود، اعتراض کارگردانان، فيلمبرداران، فيلمنامه نويسان، مستندسازان، تهيه کنندگان و تدوين گران هاليوود را در پی داشت. اين روزنامه سپس بخشهايی از بيانيه دست اندرکاران سينمای هاليوود در دفاع از سينماگران بازداشت شده ايران را آورده و به نقل از اتحاديه کارگردانان افزوده است: اين اتحاديه با ١۴هزار و پانصد کارگردان عضو در سراسر جهان براين باور است که هنرمندان يک جامعه پويا بايد بدون نگرانی و فشارهای حکومتی - از جمله اعمال سانسور - از آزادی زندگی و کار، برخوردار باشند. و ما اميدواريم حکومت ايران فيلمسازان بازداشتی را آزاد کرده و شناسايی حق خلق آثار را برايشان به رسميت بشناسد تا تعالی جامعه ايران، امکانپذير شود.


لاوروف: طالبان درباره گفتگو‌های صلح پایبند هستند\nسرگئی لاوروف وزیر امورخارجه روسیه اعلام کرد که نمایندگان گروه طالبان در زمان حاضر به اظهارات خود درباره عفو عمومی، پایان اقدامات نظامی و آمادگی برای گفتگو‌های بین افغانستانی پایبند هستند.\nتاریخ انتشار: ۲۵ : ۰۸ - ۰۱ شهريور ۱۴۰۰\nلاوروف روز یکشنبه در نشست مقام‌های ارشد و نامزد‌های انتخاباتی حزب حاکم روسیه واحد گفت: در زمان حاضر ما شاهدهستیم که گروه طالبان اقداماتی را برای پایان اعمال نظامی، عفو همه افراد درگیر این رویارویی مسلحانه و گفتگو‌های ملی برای تشکیل سازمان‌های دولتی بکار می‌گیرند و به بیانات خود پایبند هستند.\nوی افزود: از جمله روز گذشته تماس‌های با حامد کرزای رئیس جمهوری پیشین افغانستان، عبدالله عبدالله رئیس شورای عالی مصالحه ملی و حتی با نمایندگان منطقه پنجشیر در شمال افغانستان که رهبران تاجیک مقاومت در برابر طالبان را اعلام کرده‌اند، آغاز کردند.\nلاوروف ادامه داد: امروز حتی خبر رسید که طالبان با نمایندگان مقاومت در دره پنجشیر تماس گرفته‌اند.\nبه گفته این دیپلمات ارشد روس، این مساله برای روسیه از نقطه نظر امنیت شرکای آن در منطقه آسیای مرکزی اهمیت فراوان دارد.\nروسیه در روز‌های اخیر با گروه طالبان تماس برقرار کرده است.\nدیمیتری ژیرنوف سفیر روسیه در کابل روز سه شنبه با نمایندگان گروه طالبان دیدار کرد و نتیجه مذاکرات خود را با این گروه سازنده خواند.\nژیرنوف سه شنبه در گفتگو با شبکه تلویزیونی روسیه ۲۴ با اشاره به دیدار خود با نمایندگان گروه طالبان گفت: مذاکرات در فضای سازنده انجام گرفت.\nوی گفت: دیدار با نمایندگان سطح بالای طالبان در شهر کابل انجام گرفت. نتیجه مذاکرات مثبت و سازنده بود.\nسفیر روسیه خاطرنشان کرد: نمایندگان طالبان گفتند که رویکرد بسیار دوستانه‌ای نسبت به روسیه دارند و امنیت دیپلمات‌های روسی در کابل را تضمین کردند.\nوی افزود: نمایندگان طالبان اطمینان دادند که هیچ گونه مانعی برای فعالیت سفارت روسیه در کابل ایجاد نمی‌کنند. هیچ گونه کاهش موقعیت سفارت نسبت به دوره حکومت سابق افغانستان صورت نخواهد گرفت.\nسفیر روسیه در افغانستان امروز نیز اعلام کرد که گروه طالبان از روسیه خواستار کمک برای برقراری گفتگو‌های سیاسی و توافق با مخالفان این گروه در منطقه پنجشیر شده است.\nژیرنوف در گفتگو با کانال روسی «سالاویوو لایو» گفت: امروز در افغانستان فقط منطقه پنجشیر مانده است که تحت کنترل طالبان قرار ندارد.\nبه گفته سفیر روسیه، این مقام گروه طالبان از مسکو خواستار کمک برای برقراری گفتگو‌های سیاسی میان طالبان و نمایندگان منطقه پنجشیر شد.\nپس از توافق فوریه ۲۰۲۰ آمریکا و طالبان و امضای «توافقنامه صلح» بین دو طرف، روند خروج نظامیان آمریکایی و متحدان این کشور از افغانستان شروع شد. در هفته‌های اخیر طالبان موفق به پیشروی در افغانستان و تصرف شهر‌های مهم این کشور شد و توانست ۲۴ مرداد و پس از سقوط دولت اشرف غنی، وارد کابل شود.\nبرچسب ها: طالبان ، سرگئی لاوروف ، وزیر امورخارجه روسیه


لاغری با تخم کتان - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/4907_لاغری-با-تخم-کتان.html/ Translate this page Aug 3, 2013 - لاغری با تخم کتان,:همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم ... تخم کتان و چگونگی مصرف آن - بیتوته www.beytoote.com/health/cure.../flax2-properties.htm... Translate this page کتان دانه کتان تخم کتان,خواص تخم کتان,کتان مصرف تخم کتان. ... اگر تخم…\nAug 3, 2013 - لاغری با تخم کتان,:همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم ...\nکتان دانه کتان تخم کتان,خواص تخم کتان,کتان مصرف تخم کتان. ... اگر تخم کتان را به عنوان یک دارو مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. تخم کتان و خواص آن. چند پیشنهاد. * به هنگام صرف .... میان وعده هایی برای لاغری · بیماری ریوی, سرطان ...\nتخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم ...\nAug 23, 2015 - چگونه با تخم کتان “لاغر” شویم و تناسب اندام داشته باشیم · خواص کتان چیست، دانه ..... صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است. به سوال های زیر ...\nتخم کتان - روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان - ایران کوک\nAug 19, 2015 - کاهش وزن و لاغری با تخم کتان : میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال 2 قاشق چایخوری در روز و برای افراد ...\nمن از شنبه شروع می کنم که این کتان رابخورم تا حالا 10 الی 15 جور قرص لاغری خوردم ولی اثر نداشته ..... سلام یه دوستی دارم که گفت با مصرف تخم کتان پهلوهاش آب شد.\nJan 26, 2015 - این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است.\nتخم کتان یکی از موادی است که بسیاری از افرادیکه به دنبال کاهش وزن هستند از آن استفاده میکنند. در این مقاله با ...لاغری با استفاده از نوشیدن شیر چگونه ممکن است؟ .... اگر تخم کتان را به عنوان یک دارو مصرف می‌کنید، حتماً باپزشک خود مشورت نمایید.\nwww.foodregime.com › ... › مقالات تغذیه و رژیم غذایی\nApr 27, 2015 - رژیم لاغری آنلاین ... بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم ... نوشیدن برای گرفتن لاغری با بذر کتان.\nتغذیه هوشمند - دانه‌هاي بسيار ريز(تخم کتان) با فوايد بسيار ...\nافزودن دانه‌هاي تخم كتان به رژيم غذايي روزانه سبب افزايش سلامتي قلب و سلامت ... با تغییر رفتار، افکار و احساسات(بدون هرگونه دارو); • کتاب کاهش وزن و لاغری با 4 ...\nSep 5, 2014 - دانه کتان را می توانید به صورت آسیاب شده در انواع سوپ، شیر و ماست و دوغ ... این دانه باکاهش قابل توجه نفخ شکم، تمیز کردن معده، رفع التهاب سلولی ، کاهش اشتها و حذف چربی های شکم ، در لاغری و کوچک کردن شکم فوق العاده موثر است.\nبا سلام آیا مصرف تخم کتان برای کیست تخمدان ضرر دارد؟\nبا سلام آیا مصرف تخم کتان برای کیست تخمدان ضرر دارد؟ طرز مصرف آن برای لاغری چگونه است؟ من اشتهای زیادی ندارم ولی چربی در ناحیه شکم زیاد دارم ممنون - تبیان.\nروش لاغری سریع باتخم کتان - خبر ایرونی\nبه گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر روازاده متخصص طب سنتی گفت: دو نوع کلی تخم کتان موجود است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان ...\nبازدید : 139 تاریخ : پنجشنبه 13 اسفند 1394 زمان : 15:28 نویسنده : cc نظرات ()


انجام ۱۵ عملیات امداد و نجات با تلاش آتش نشانان همدانی\nکدخبر: 577357 ۱۳۹۹/۰۳/۲۷ ۱۰:۱۲:۲۵\nحوادث رکنا:رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان از انجام ۱۵ عملیات امداد و نجات با تلاش آتش نشانان این شهر خبر داد.\nبه گزارش رکنا،محمدرضا بیاناتی رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان گفت: طبق اعلام مرکز کنترل و فرماندهی عملیات سازمان، ۱۱ عملیات اطفای حریق و ۴ عملیات امداد و نجات حاصل تلاش فرشتگان نجات همدان در۲۴ ساعت گذشته بوده است.\nاو افزود: شهروندان همدانی دیروز ۵۲۴ مرتبه با سامانه ۱۲۵ تماس گرفته‌اند که از این تعداد ۱۵ مورد منجر به عملیات شده است.\nرئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی همدان با بیان اینکه ۳۰ تماس برای مشاوره و راهنمایی برقرارشده است اظهار داشت: یکی از اموری که بصورت جدی مورد توجه سازمان است ارائه مشاوره و راهنمایی به شهروندان در هنگام حوادث است.\nبیاناتی ادامه داد: تماس‌های برقرار شده با سامانه‌ی ۱۲۵ همدان علاوه بر مواردی که منجر به عملیات و مشاوره شده شامل ۵۳ تماس اشتباه و متأسفانه ۴۲۶ مورد از تماس‌ها نیز ایجاد مزاحمت بوده است.\nاو اضافه کرد: عملیات‌های انجام شده در این مدت ۱۱ مورد آتش سوزی شامل حریق منزل در بلوار رسالت، حریق ضایعات در بلوار نجفی و ۹ مورد حریق مراتع و پوشش گیاهی در بلوار ستار ابراهیمی، بلوار نجفی، پشت اتکا، بلوار خرمرودی، بلوار رجایی، باغ ایرانی، بلوار آزادگان، تپه مصلی و کوچه قصابان بوده و همچنین ۴ مورد عملیات امداد و نجات شامل ۲ مورد نجات حیوانات در بلوار زینبیه و حصار علی آباد، مهار حیوانات در فقیره و امداد و نجات در حادثه اقدام به خودکشی در شهرک فرهنگیان بوده است.\nرئیس سازمان آتش‌نشانی همدان عنوان کرد: یک نفر هم در این عملیات‌ها نجات یافتند.\nاخبار حوادث سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان عملیات امداد و نجات رئیس آتش نشانان\nحوادث رکنا:رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان از انجام ۵ عملیات امداد و نجات با…\nفرشتگان همدانی 2 تن را از مرگ نجات دادند


کد خبر: ۲۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰\nکد خبر: ۲۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰\nقیمت بیت کوین و سایر ارز‌های دیجیتال به دلار و تومان امروز سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۰ را می‌توانید در جدول زیر مشاهده نمایید\nکد خبر: ۲۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸\nتجمع چند ساعته کاربران صرافی کریپتولند\nپول‌ها در خزانه و دست مردم خالی!\nکد خبر: ۲۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸\nنماینده دادستان: پرونده به زودی تعیین تکلیف می‌شود\nتجمع کاربران کریپتولند مقابل دادگستری\nبرخی از کاربران صرافی رمزارز کریپتولند به نمایندگی از دیگر کاربران در حرکتی خودجوش در حالی روز سه شنبه راهی مجتمع تخصصی ویژه رسیدگی به جرایم اقتصادی شدند که تنها یک خواسته داشتند: «پول ما را برگردانید.»\nکد خبر: ۲۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲\nبازار داغ کلاهبرداری از کاربران کریپتولند\nکاربران کرپیتولند در حالی هر چند روز یک بار در تجمعی جودخوش خواهان باز شدن سایت صرافی و برداشت پول و رمزارزهایشان هستند که یکی از افراد پیگیر این پرونده از نماینده دادستان تهران در پرونده کریپتولند خواهان عمل به وعده و پرداخت هرچه سریع‌تر دارایی مردم است، زیرا معتقد است در این شرایط کلاهبرداران از آب گل آلود ماهی می‌گیرند.\nکد خبر: ۲۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱\nنجفی، نایب‌رئیس کمیسیون انرژی اتاق ایران معتقد است: پیش از هر چیز در حوزه ارز‌های دیجیتال به یک استراتژی مشخص و جامع نیاز است تا بتوان در این بخش متناسب با پیشرفت‌های جهانی حرکت کرد.\nکد خبر: ۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹\nکد خبر: ۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶\nکد خبر: ۲۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵\nکد خبر: ۲۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵\nمحمدرضا شرفی با اشاره به نوسانات موجود در هر بازار سرمایه بیان کرد: در بازار سرمایه‌ای مانند بیت‌کوین با توجه به اینکه ابزار‌های نظارتی و کنترل مدیریتی حاکمیتی وجود ندارد، نوسانات بسیار زیاد است.\nکد خبر: ۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵\nمحمدرضا پورابراهیمی رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: متاسفانه بانک مرکزی تاکنون به مبادلات رمز ارز‌هایی که منشاء خارجی داشته اند نپرداخته و این موارد را رها شده گذاشته است.\nکد خبر: ۲۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳\nکد خبر: ۲۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳\nرئیس پلیس امنیت اقتصادی ناجا ضمن هشدار در خصوص فعالیت در بازار رمز ارز‌ها گفت: فعالیت در بازار رمز ارز‌ها عملیات پیچیده و تخصصی است و بیم آن می‌رود که دارایی‌های شهروندان در معرض مخاطرات قرار گیرد.\nکد خبر: ۲۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲\nکد خبر: ۲۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲\nکد خبر: ۲۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲\nکد خبر: ۲۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱\nالیپ تیک می‌گوید، فضا برای خرید و فروش بیت کوین برای استخراج کنندگان آن در ایران فراهم شده و آن‌ها می‌توانند از این بیت کوین‌ها برای واردات استفاده کنند و از این طریق فضا برای دور زدن تحریم‌های مالی اعمال شده علیه کشورمان باز شده است.\nکد خبر: ۲۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱\nرئیس انجمن بلاکچین ایران مطرح کرد\nکش و قوس رگولاتوری در حوزه رمزارز‌ها بالا گرفت / نتیجه نامعلوم جلسه بانک مرکزی در مورد صرافی‌های رمزارز\nفعالان حوزه رمزارز‌ها در حالی برای جلوگیری از مسدودسازی درگاه‌های پرداخت و قانون گذاری صحیح در این حوزه برای حفظ سرمایه‌های مردم در کشور به تکاپو افتاده اند که فردا صبح در بانک مرکزی جلسه‌ای با حضور نهاد‌های مختلف تعیین کننده سرنوشت این حوزه است.\nکد خبر: ۲۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸\nبزرگترین بانک جنوب شرق آسیا هم به سمت ارائه خدمات به رمزارز‌ها پیوست.\nکد خبر: ۲۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


رسیدن به یک رژیم غذایی سالم با 14 راهکار ساده - وبلاگ آراسا\nرسیدن به یک رژیم غذایی سالم با 14 راهکار ساده\nبه گزارش وبلاگ آراسا، بسیاری از افراد در پی یافتن راهی ساده برای گرفتن رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست هستند. در این مطلب با ارائه 14 راهکار ساده، شما را در این زمینه راهنمایی خواهیم کرد.\nراهکارهای رسیدن به یک رژیم غذایی سالم\nداشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش وزن و انرژی بیشتر کمک کند. همچنین می تواند روحیه شما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. با وجود این مزایا، گرفتن رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم می تواند چالش برانگیز و سخت باشد. در ادامه 14 راه برای گرفتن رژیم غذایی سالم را به شما ارائه داده ایم:\n1. با انتظارات واقع بینانه شروع کنید\nگرفتن یک رژیم غذایی سالم دارای مزایایی فراوان، از جمله کاهش اضافه وزن است. با این حال، باید از این رژیم غذایی انتظارات واقعی داشته باشید. به نام مثال، اگر شما خود را برای کاهش وزن سریع تحت فشار قرار دهید، برنامه شما برای رسیدن به سلامت بیشتر به تأخیر می افتد.\nتحقیقات نشان داده اند افراد چاقی که انتظار دارند وزن زیادی را از دست دهند، در یک برنامه کاهش وزن 6 الی 12 ماهه به این هدف خود خواهند رسید؛ بنابراین تنظیم یک هدف واقع بینانه و قابل دستیابی می تواند استرس و نگرانی شما را کم کند و کاهش وزن شما را به همراه داشته باشد.\n2. به آنچه واقعاً شما را تحریک می کند، فکر کنید\nبه یاد آوردن اینکه چرا انتخاب های سالم را انجام می دهید، می توانید به شما کمک کند تا در رقابت برای رسیدن به سلامتی، ثابت قدم بمانید. یک لیست از دلایل خاصی که می خواهید سالم تر باشید را تهیه کنید. این لیست را به صورت دستی نگه دارید و وقتی احساس می کنید که به یکتلنگر نیاز دارید، به آن مراجعه کنید.\n3. غذاهای ناسالم را دور از خانه نگه دارید\nاگر غذاهای ناسالم شما را احاطه کرده است، خوردن غذای سالم سخت خواهد بود! اگر سایر اعضای خانواده می خواهند این غذاها را در اطراف خود نگه دارند، از ایشان بخواهید آن ها را از دید شما مخفی کنند. ضرب المثل از دل برود آن چیز که از دیده برفت کاربرد زیادی در این زمینه دارد. نگهداری غذاهای ناسالم در مکان های مختلفی از خانه، با چاقی و افزایش مصرف آن ها ارتباط مستقیم دارد.\n4. رویکرد همه یا هیچ نداشته باشید!\nیک راه حل عالی برای گرفتن رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی درست، نداشتن تفکر سیاه و سفید است. یک ماجرای معمولی این است که شما یک نوشیدنی ناسالم در یک مهمانی میل کرده باشید، سپس تصمیم بگیرید که رژیم غذایی شما روز به روز خراب شود و به خوردن غذاهای ناسالم بپردازید؛ اما راه درست این است که به جای توجه به روز خراب شده، سعی کنید گذشته را پشت سر بگذارید و غذاهای سالم که حاوی پروتئین هستند را انتخاب کنید. این به شما کمک می کند تا به جای اینکه پر از ناراحتی و اندوه نشوید، احساس راحتی کنید.\nجالب است بدانید: رژیم لاغری 7 روزه جنرال موتورز؛ فواید و عوارض\n5. حمل اسنک سالم\nداشتن رژیم غذایی سالم هنگامی که شما برای زمان طولانی دور از خانه هستید، می تواند سخت باشد. هنگامی که گرسنه می شوید، ممکن است به هر چیزی که در دسترس است جذب شوید. این غذاهای فرآوری شده ممکن است که واقعاً شما را سیر کنند ولی در بلندمدت برای شما خوب نیستند. داشتن تنقلات سالم با پروتئین بالا و در دسترس، می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند تا بتوانید غذای کامل را میل کنید. برخی از نمونه های خوب و قابل حمل، بادام، بادام زمینی و دیگر آجیل ها هستند. همچنین می توانید یک نان کوچک را با تخم مرغ، پنیر یا ماست یونانی پر کنید.\n6. ورزش و تغییر رژیم غذایی به صورت همزمان\nشاید شنیده باشید که نباید در اولین تلاش خود برای گرفتن رژیم غذایی سالم چیزهای زیادی را تغییر دهید. به طور کلی این توصیه خوبی است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که زمانی که هر دو فعالیت ورزشی و رژیم غذایی به صورت همزمان تغییر می کنند، نتایج تمایل یکدیگر را تقویت می کنند. در یک مطالعه بر روی 200 نفر معین شد افرادی که یک رژیم غذایی سالم و ورزش را به صورت همزمان شروع کردند، این رفتارها را آسان تر از افرادی که تنها با رژیم غذایی یا ورزش شروع می کردند، ترک می کردند.\n7. قبل از خوردن غذا، یک برنامه داشته باشید\nتلاش برای گرفتن رژیم غذایی سالم در زمانی که بیرون از خانه غذا می خورید، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. با این حال، راه هایی برای ساده تر شدن این ماجرا وجود دارد، مانند چک کردن منو قبل از رفتن به غذاخوری مورد نظر و یا نوشیدن آب قبل و در طول غذا. بهتر است قبل از اینکه به رستوران برسید، یک استراتژی مناسب برای خود انتخاب کنید.\n8. اجازه ندهید سفر شما را از جهتتان دور کند\nبه هر حال ممکن است که شما برای کسب و کار یا تفریح سفر کنید و از خانواده خود دور شوید. در این حال گرفتن رژیم غذایی سالم بسیار سخت است. در ادامه مواردی را برای حفظ رژیم غذایی سالم معرفی می کنیم:\nتحقیق در مورد رستوران ها و سوپر مارکت ها پیش از زمان سفر\nبرخی از غذاهای سالم را که به راحتی خراب نمی شوند بسته بندی کنید و همراه ببرید.\nخود را برای ماندن بر روی رژیم غذایی خود در سفرهای بیشتر به چالش بکشید.\nحتما بخوانید: 17 راه حل افزایش وبلاگ آراسا برای تعهد به رژیم غذایی و لاغری\n9. تمرین خوردن ذهنی\nخوردن ذهنی می تواند به شما در حفظ یک شیوه زندگی سالم کمک کند. برای لذت بردن از غذا خود و قدردانی از توانایی خود وقت بگذارید. این باعث می شود شانس خود را برای ایجاد تغییرات رفتاری پیروز و پایدار افزایش دهید. در یک مطالعه چهار ماهه بر روی زنان دارای اضافه وزن و چاق که غذای ذهنی را تمرین می کردند، ارتباط آن ها با غذا به میزان معناداری افزایش یافت.\nیک مطالعه 6 هفته ای دیگر در زنان مبتلا به اختلال خوردن غذا نشان می دهد که در هنگام خوردن غذا، زنان در معرض خطر ابتلا به این اختلال قرار دارند. علاوه بر این، شدت هر گونه نوشیدن کاهش می یابد.\n10. پیگیری و نظارت بر پیشرفت\nوارد کردن غذاهایی که می خورید به دفتر خاطرات، ردیاب غذای آنلاین و یا برنامه غذا می تواند به گرفتن رژیم غذایی سالم و کاهش وزن کمک کند. میزان گیری میزان پیشرفت در ورزش شما هم سودمند است و به شما کمک می کند با وبلاگ آراسا به جهت خود ادامه دهید. در یک مطالعه سه ماهه، زنان دارای اضافه وزن که در پی گام تعداد بودند، دورتر رفتند و شش برابر وزن خود را از کسانی که از آن ها استفاده نکردند، از دست دادند.\n11. یک شریک برای پیوستن به خود انتخاب کنید\nدنبال کردن یک برنامه غذایی سالم و ورزش می تواند به سختی صورت پذیرد. گرفتن رژیم غذایی سالم یا ورزش به همراه دوستان می تواند مفید باشد، به خصوص اگر این فرد شریک زندگی شما باشد. محققان در حال مطالعه بر روی بیش از 3000 زوج متوجه شده اند هنگامی که یک نفر تغییری مثبت در شیوه زندگی ایجاد کرد، مانند افزایش فعالیت فیزیکی، این احتمال هم وجود دارد که اطرافیان هم آن را دنبال کند.\nبیشتر بدانید: رژیم پالئو چیست؟ + برنامه 7 روزه غذایی\n12. روز را با یک صبحانه سرشار از پروتئین، شروع کنید\nاگر اولین وعده غذایی شما به خوبی متعادل و حاوی پروتئین کافی باشد، احتمال بیشتری برای حفظ سطح قند خون پایدار خود دارید و در بقیه روز دچار افت قند خون نمی شوید. در یک مطالعه بر روی زنان دارای اضافه وزن، آن ها که حداقل 30 گرم پروتئین را در صبحانه مصرف کردند، بیشتر راضی بودند و ناهار کمتری را در مقایسه با سایرین خوردند.\nبیشتر بخوانید: معرفی رژیم 14 روزه تخم مرغ + نکات مهم این رژیم\n13. بدانید که برای تغییر عادت های خود به زمان نیاز دارید\nاگر مدت زیادی طول می کشد تا به زندگی سالم برسید هرگز دلسرد نشوید. محققان دریافته اند که به طور معمول 66 روز طول می کشد تا یک رفتار تازه را درون خود نهادینه کنیم. در نهایت، خوردن سالم و ورزش منظم به صورت اتوماتیک به عادت شما تبدیل خواهد شد.\n14. بیاموزید که چه چیزی برای شما مناسب است\nهیچ راه واحد و درستی برای همه وجود ندارد. مهم است که راهی برای خوردن و ورزش کردن پیدا کنید که از آن لذت ببرید، پایدار بمانید و برای بقیه زندگی خود از آن استفاده کنید. بهترین رژیم غذایی برای شما آن است که بتوانید در بلندمدت به آن برسید.\nآیا شما هم راهکاری برای گرفتن رژیم غذایی سالم و ماندن در آن دارید؟ به نظر شما چگونه با حفظ سلامتی خود وزن کم کنیم ؟ لطفاً تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید. اگر رژیم خام گیاهخواری مد نظر شماست از شما دعوت می کنیم مطلب چگونه چند رژیم خام خواری را دنبال کنیم؟ را مطالعه کنید. همچنین می توانید راه های کاهش وزن بدون رژیم را در هم در وبلاگ آراسا بخوانید.\nتاریخ انتشار: 31 تیر 1400 آخرین بروزرسانی: 31 تیر 1400 گردآورنده: arasa1378.1com.ir شناسه مطلب: 60249\nبه "رسیدن به یک رژیم غذایی سالم با 14 راهکار ساده" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "رسیدن به یک رژیم غذایی سالم با 14 راهکار ساده"\nبنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، توصیه هایی به شکل کلی در تغذیه سالمندان مبتلا به کووید 19 وجود دارد که عبارتند از: مصرف روزانه 3 تا 3.5 لیتر مایعات و پایین آوردن درجه حرارت بدن برای پیشگیری از کم آبی بدن، مصرف رژیم غذایی پرکالری و مواد غذائی نرم مگر اینکه بیمار دچار اضافه...\nآیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ در حقیقت خیر. آیا پوکی استخوان قابل پیشگیری است؟ در حقیقت بله. اما چطور می توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد و با طی کردن فرایند درمان پوکی استخوان در واقع جلوی پیشروی و حاد شدن آن را گرفت؟ قطعا یکی از مهم ترین سرنخ ها در این زمینه تغذیه درست و اصولی...\nمعرفی 13 راه برای زمانی که در سفر دریایی دچار دریازدگی می شوید\nسفر با کشتی و قایق یکی از روش هایی است که می توانید با استفاده از آن در بین کشورهای مختلف دنیا جا به جا شده و به کشورهای دیگر سفر کنید. یکی از مشکلاتی که افراد در هنگام سفر دریایی با آن روبرو هستند، دریازدگی است.


تبلیغات را بهتر بشناسیم – برند خوب\nتبلیغات را بهتر بشناسیم\nPublished by احسان موسوی on دسامبر 30, 2019\nیکی از ابزارها در روابط بین آدمیان، تبلیغات است و امروزه داشتن خلاقیت و نوآوری در تبلیغات به امری مهم –و البته بدیهی- تبدیل شده است به عبارت دیگر اگر خلاقیت داشته باشید انتخاب با شماست و این شما هستید که با تبلیغات مناسب خریدار محصول یا خدمات خود را در بین افراد جامعه انتخاب می کنید.\nگاهي ساده ترين ابزارها مي تواند به بهترين وسيله براي انتقال يك پيام تبليغاتي تبديل شود. فقط به يك ذهن خلاق نياز است تا ميان اين ابزار و آن پيام، ارتباطي تاثيرگذار و اثربخش ايجاد كند. به همين دليل است كه برخي معتقدند تبليغات تجاري مي تواند رسانه هاي بسيار متنوعي را در اختيار داشته باشد. اين تنوع رسانه باعث مي شود كه حق انتخاب هم بيشتر شود و تبليغات اين امكان را داشته باشد كه علاوه بر اثربخش ترين پيام از تاثيرگذارترين رسانه هم بهره مند شود.\nاين رسانه ها همه جا هستند، تنها كاري كه بايد انجام گيرد اين است كه كاربردهاي موثرشان بازشناخته شوند.\nاما در كشورهاي جهان سوم تاثيرگذارترين رسانه ها معمولا راديو و تلويزيون هستند كه كمتر در اختيار بخش خصوصي قرار مي گيرند. بنابراين حتي اگر اهميت تبليغ شناخته شود، عدم تنوع رسانه معضل بعدي است كه بايد حلش كرد.\nدر این تحقیق سعی شده تا به اهمیت این صنعت مهم و نو آوری های امروزی آن پرداخته و البته وضعیت نابسامان آن در ایران هم بررسی شود.\nبه همین منظور در این تحقیق ابتدا به ساده ترین و ابتدایی ترین روش تبلیغات یعنی تبلیغات چهره به چهره خواهیم پرداخت و سپس به بیان چند نمونه شاخص از تبلیغات جهانی –حضور شخصیت های سیاسی مهم، ابداعات و نوآوری های هنر هشتم در عرصه جهانی، استفاده های صلح آمیز تبلیغات، سلامت و بهداشت و…- خواهیم پرداخت.\nتبلیغات چهره به چهره(face to face)\nتبلیغ “دهان به دهان” از جمله روش هایی است که گفته می شود بیشترین تاثیر را بر روی مخاطب دارد و بیش از سایر شیوه های تبلیغی وی را به خرید یک محصول یا خدمت ترغیب می کند. این مدعا مبتنی بر این پیش فرض است که افراد معمولا به آن چیزی که خودشان به طور مستقیم از فردی دیگر می شنوند، بیشتر اعتماد می کنند.\nاما به دلیل پیچیده بودن این روش کمتر شرکت یا صاحب کالایی را می توان پیدا کرد که بر روی آن سرمایه گذاری کند. با این حال، موسسه PQ Media در آمریکا اخیرا در مورد نتایج یک تحقیق اعلام کرد که شرکت های تبلیغاتی این کشور به تنهایی در سال گذشته میلادی، ۳۵/۱ میلیارد دلار صرف تبلیغ برای شرکت های صاحب کالا و خدمات از این طریق کرده اند. جالب است بدانید این رقم نسبت به سال پیش از آن -سال ۲۰۰۵ میلادی- ۳۸ درصد رشد را نشان می دهد.\nدر تبلیغ دهان به دهان معمولا رسانه ها نقش کمتری دارند، اما با پیدا شدن رسانه های جدیدی نظیر اینترنت، اخیرا اقبال به این روش بیشتر شده است. “بازاریابی ویروسی” یکی از روش هایی است که ریشه در همین شیوه تبلیغ دهان به دهان دارد و با یک برنامه حساب شده در اشاعه یک پیام از طریق اینترنت و به ویژه وبلاگ های شخصی می توان به نتایج چشمگیری دست یافت.\nحتی اخیراً تبلیغات چی ها به این فکر افتاده اند که از قابلیت های شیوه تبلیغ دهان به دهان بیشتر بهره بگیرند و با ابتکارات جدید رسانه های دیگری را هم وارد عرصه کنند.\nیکی از این ابتکارات استفاده از رانندگان تاکسی در انگلیس به عنوان اشاعه دهنده اصلی یک پیام است. یک شرکت تبلیغاتی در این کشور علاوه بر استفاده از بدنه تاکسی ها برای تبلیغ یک سایت قمار به نام ۸۸۸، برخی از رانندگان تاکسی ها را آموزش داده است که در مورد این سایت اینترنتی با مسافران صحبت کنند و حتی برای تشویق شان به آنها جوایزی نیز بدهند.\nاین روش یک شیوه کم هزینه با اثربخشی بسیار زیاد است. به همین دلیل شرکت تبلیغات اجرا کننده این پروژه تلاش می کند تا رانندگان را برای نحوه مواجه و ترغیب مسافرانی که هنگام سوار به تاکسی با تلفن همراه صحبت می کنند، روزنامه می خوانند و یا دوست دارند از پنجره به بیرون خیره شوند، بیشتر آموزش دهد.\nنمی دانم این روش در کشور خودمان که فرهنگ هم صحبتی میان مردم در مکان های عمومی خیلی بیشتر از کشور خشک و بی روحی مثل انگلیس رواج دارد، تا چه حد قابل اجرا است.\nاین موضوع حتی قابل توجه دوستانی که هر از گاهی برخی از شیوه های تبلیغاتی جدید را به چوب بیگانه بودن می رانند و آنها را منسوخ می دانند نیز واقع شده است.\nهمان طور که می دانید هر شرکت و یا بنگاهی دارای یک سرمایه ملموس یا مادی و سرمایه ناملوس یا معنوی است. معمولا یک شرکت تلاش می کند که علاوه بر سرمایه مادی ( سود، دارایی ها و غیره )، سرمایه معنوی ( ارزش برند ) نیز برای خود ایجاد کند.\nحتی این تقسیم بندی در مورد انسان ها هم صادق است. یعنی افراد و شخصیت هایی هستند که اعتبار و شهرتشان را باید به عنوان سرمایه ای که قابل مشاهده نیست، به حساب آورد. این سرمایه گاهی از سوی شرکت های تبلیغاتی مورد توجه قرار می گیرد و در راستای تبلیغ یک برند یا مصول به خدمت گرفته می شود.\nاین روزها، “میخائیل گورباچف”، آخرین رهبر شوروی در یک آگهی تبلیغاتی ظاهر شده است و تلاش می کند تا در سن ۷۶ سالگی از باقیمانده شهرت و اعتبار خود استفاده کند.\nشخصیت های سیاسی مهم و تاثیرگذار دنیا معمولا یک دوران شکوفایی و اوج دارند که بالاخره روزی به پایان می رسد. نقاط عطفی هم که طی دوره های مختلف توسط این شخصیت ها به ثبت می رسند، معمولا پس از مدتی غبار فراموشی به خود می گیرند و در حافظه تاریخ گم می شوند.\nاما برخی از شخصیت ها خالق وقایعی در تاریخ هستند که با وجود گذشت زمان همچنان در اذهان جا خشک می کنند و یادآور مقطعی سرنوشت ساز از تحولات شگرف جهانی هستند.\n“میخائیل گورباچف”، رئیس جمهور اسبق شوروی و مبدع اصلاحات پروستوریکا و گلاسنوز در این کشور از جمله این شخصیت های سیاسی است.\nتلاش های گورباچف در راستای این اصلاحات در واقع مهر پایانی بود بر دوران جنگ سرد ؛و اتحاد جماهیر شوروی در حالی سال ۱۹۹۱ به فروپاشی رسید که یک سال پیش گورباچف موفق شده بود جایزه صلح نوبل را از آن خود کند.\nبدین ترتیب نام گورباچف چنان با پایان دوران جنگ سرد گره خورده است که هیچ تاریخ نگار یا تحلیلگر این مقطع تاریخی را نمی توان یافت که نامی از گورباچف نبرده باشد.\nاگرچه این سیاست مدار ۷۶ ساله دیگر یک شخصیت سیاسی مسئول محسوب نمی شود، اما همچنان خبرساز است و گاهی مصاحبه ها و سخنرانی هایش بحث روز برخی از محافل خبری و سیاسی مهم دنیا را به خود اختصاص می دهند. این سرمایه معنوی باعث شده است که گاهی برندهای مهم دنیا برای جلب نظر بیشتر به سوی وی کشیده شده و از چهره اش در تیزرهای تلویزیونی خود بهره ببرند.\nچنین اتفاقی اولین بار یک دهه پیش به وقوع پیوست. در آن زمان گورباچف در تیزری برای “پیتزا هات” ظاهر شد و طی آن از آمریکا به خاطر این که کاپیتالیسم را به کشورش هدیه کرده است، قدردانی کرد.\nاخیرا گورباچف بار دیگر در تیزری جدید ایفای نقش کرده است تا کالاهای تجملی “لوئیس ویتون” فرانسه تبلیغ شوند.\nدر تيزري كه شركت “اوگيلوي” براي محصولات لوئيس ويتون ساخته بود ميخائيل گورباچف، آخرين رئيس جمهوري شوروي سابق در حالی که اورکتی شیک به تن دارد و در کنارش یکی از کیف های ساخت شرکت لوئیس ویتون قرار گرفته به تصویر کشیده شده است.\nحضور گورباچف دورن یکی از لیموزین های عصر خورشچوف شوروی و در حال گذر از کنار بقایای دیوار برلین خاطره اضمحلال کمونیسم اروپا را در ذهن مخاطبین این تیزر زنده می كند.\nحال به وجود اینکه اين تيزر خيلي مورد توجه مخاطبین قرار گرفت اخیراً تيتر صفحه اول مجله اي كه درون آن كيف قرار داشته، جنجال جديدي برپا كرده است. از قرار معلوم اين تيتر به قتل يكي از اعضاي سابق ك.گ.ب و از مخالفين ولاديمير پوتين، رئيس جمهور كنوني روسيه اشاره دارد. قتلي كه آقاي پوتين متهم رديف اول آن از سوي رسانه هاي غربي اعلام شده است.\nجنجال جديد مبتني بر اين پيش فرض است كه سازنده تيزر از روي قصد و نيت آن مجله را با آن تيتر در كيف مذكور قرار داده و به نوعي خواسته موضوع قتل آن مامور ك.گ.ب را به مخاطبين يادآوري كند. سازنده تيزر و صاحب برند لوئيس ويتون هم منكر عمدي بودن اين موضوع شده اند.\nحتما شما هم مي دانيد انكار چنين حسن انتخابي آن هم در زمانه اي كه در تمام فيلم ها و عكس هاي تبليغاتي تمام صحنه ها به دقت و وسواس انتخاب و ثبت مي گردد، نمي تواند با اتفاقي بودن توجيه شود.\nيكي از بزرگان صنعت تبلیغات در مورد اين دقت مثال جالبي دارد. او مي گويد: در روزگاري كه حتي دانه هاي گنجد روي نان يك همبرگر در يك تيزر تبليغاتي را با دقت چيده اند، مگر مي شود ادعا كرد كه صحنه اي از دستمان در رفته است.\nالبته میتوان موضوع را از زاویه دیگری هم دید و بیان کرد که موضوع آن مجله داستاني است كه خود لوئيس ويتون به آن دامن زده تا بار ديگر موضوع آن تيزر و نام برند خودش را در اذهان زنده كند، البته اين بار با تاثيرگذاري بيشتر. تاثيري كه احتمالا به خريد هم منجر مي شود، چون آقاي پوتين در اروپا و آمريكا كم دشمن ندارد و لوييس ويتون به نوعي مي تواند يادآور اين دشمني باشد.\nموضوع دیگری هم که میتوان به آن اشهره کرد این است که مدیر بازاریابی شرکت لوئیس ویتون گفته که گورباچف در ابتدا از پیشنهاد نقش آفرینی در این تیزر استقبال نکرد، اما هنگامی که مبلغی به عنوان کمک به حساب موسسه “صلیب سبز بین الملل”، به ریاست گورباچف ریخته شد، وی به مشارکت در ساخت این تبلیغ علاقه نشان داد.\nصلیب سبز از جمله سازمان های معدود در جهان است که تلاش های خود را بر سه مقوله امنیت، فقر و محیط زیست در جهان معطوف کرده اند. این موسسه بر روی معضلات جهانی مختلفی کار می کند که برخی از آنها عبارتند از: تهیه آب سالم، انرژی های پایدار، حل نزاع های مربوط به فرسایش محیط زیست و یاری رساندن به کسانی که به واسطه پیامدهای زیست محیطی ناشی از فجایع طبیعی متضرر شده اند. در هیات مدیره این موسسه چهره های جهانی معروف دیگری نظیر شیمون پرز، ماریو سوروس و جان کولزیک نیز حضور دارند. محیط زیست و پیامدهای ناگوار تخریب و فرسایش آن از جمله مباحثی است که فعالیت بسیاری از سازمان های غیر دولتی و حتی دولتی را در سراسر جهان به خود معطوف کرده است.\n“مارگارت تاچر”، نخست وزیر اسبق انگلستان زمانی گفته بود که آقای گورباچف مرد نازنینی است و می تواند با او همکاری کند.\nظاهراً لوئیس ویتون هم با این نظر تاچر موافق است و می داند که می توان با او کار کرد، فقط باید این را درک کرد که در حال حاضر برای این سیاستمدار کهنه کار روسی انجام فعالیت های زیست محیطی نسبت به هر چیز دیگری ارجحیت دارد.\nتبليغ عليه هيلاري\nنمي دانم از جريان فيلم تبليغاتي كه عليه هيلاري كلينتون ساخته شد، مطلع هستيد يا نه.\nحدود یکی دو ماه پيش در سايت اينترنتي You Tube فيلم كوتاهي منتشر شد كه مشاوران تبليغاتي همسر بيل كلينتون در انتخابات رياست جمهور آتي اين كشور را به شدت نگران كرد. در اين فيلم نمايي درشت از چهره هيلاري روي يك پرده به نمايش درآمده و دختر جواني با پرتاب چكشي به سوي اين پرده، آن را در هم مي شكند (البته كمي مفصل تر از اين). در چند روز اول بيش از يك ميليون بازديدكننده اين فيلم را ديدند ولي معلوم نبود كه سازنده آن چه كسي است. با اين حال شايع شد كه احتمالا سناتور باراك اوباما، رقيب هم حزبي هيلاري كلينتون سفارش دهنده اين تيزر بوده است.\nبالاخره معلوم شد كه اين جنجال كار فردي به نام فيليپ د ويليس از شركت Blue State Digital است. ويليس مدعي است كه مي خواسته نقش و قدرت افراد را در مبارزات انتخاباتي نشان دهد. اما رئيس شركت بخاطر اين آزمايش دردسرساز او را از كارش اخراج كرد.\nاين واقعه نقش سايت هايي نظير You Tube در رويدادهايي مثل انتخابات رياست جمهوري آمريكا را گوشزد مي كند. برخي از كارشناسان امور سياسي آمريكايي معتقدند كه اين اولين شليك گلوله در ميدان مبارزات انتخاباتي سال ۲۰۰۸ براي ورود به كاخ سفيد است.\nاما اين گلوله بيشتر حامل ويروس است تا مواد منفجره. ويروسي كه اينترنت، آن را در دنياي بدون حد و مرز خود به راحتي رشد و گسترش مي دهد و برخي از تبليغات چي ها ارزش چنين دنيايي را خوب درك كرده اند. حالا كه مردم به انواع متعارف تبليغ روي خوشي نشان نمي دهند و از آنها بيزار شده اند، شيوه هاي غيرمعمول كه در آن مخاطبين متوجه نمي شوند در معرض يك پيام تبلیغي قرار گرفته اند، طرفداران بیشتر پیدا می کند.\nسه تا بیلبورد از BBC یکی از برندگان جایزه شیر طلائی پنجاه و چهارمین جشنواره تبلیغات کن در سال گذشته میلادی(۲۰۰۶) شدند.\nدر یکی از این بیلبوردها از مخاطبین خواسته شده تا با ارسال اس ام اس به شماره های اعلام شده رای دهند که آیا نیروهای آمریکایی در جنگ ها ( مثل جنگ عراق ) اشغالگر هستند یا آزادیبخش. رای آنها به محض ارسال روی بیلبورد ثبت می شود.\nدقیقا مشخص نیست که چرا داوران جشنواره کن این بیلبوردها را که سه تصویر را به قضاوت مردم گذاشته اند، انتخاب کرده اند. اما این موضوع واضح است که چنین شیوه ای باعث می شود که مخاطبینی که به سوال رای داده و یا نداده اند، هر روز به این بیلبورد نگاه کنند و بی بی سی را به خاطر بیاورند. رای دهندگان دوست دارند بدانند که چه کسانی بیشتر با آنها موافق بوده اند و شاید همین امر باعث شود که به دوستان خود دیدن این بیلبورد را سفارش کنند.\nبی بی سی در این شیوه دو رسانه بیلبورد و تلفن همراه را در خدمت تبلیغ خودش که یک رسانه است درآورده است. با این کار گویی بیلبورد جان گرفته و تحرک دارد و مثل بقیه بیلبوردها نیست.\nتا حالا با بيلبوردهاي متفاوتي مواجه شده ام، اما اين يكي ديگر نوبر است.\nتصورش را بكنيد در يك ايستگاه اتوبوس ايستاده ايد و ناگهان از بيلبوردي كه كنار شما قرار گرفته و به آن توجهي نداريد، صداي يك نفر بيرون مي آيد. فقط بايد دكمه را فشار دهيد تا ببينيد آن طرف خط چه كسي است. اين روشي است كه شركت سولو( Solo ) براي جلب نظر مخاطبان در مورد محصولات گوشي موبايل خود در برخي از شهرهاي كانادا به كار گرفته است. اين نوع آگهي به نوعي تلاش دارد تا مشتريان بالقوه را وادار کند تا محصول را تجربه کنند. ديدن يك نفر كنار بيلبوردي كه با آن حرف مي زند چه حسی به شما می دهد؟ فکر کنم کنجکاوی اولین واکنش باشد.\nنقاشی خیابانی در خدمت تبلیغ\nدر بازاریابی مدرن، جلب توجه مخاطبینی که از تبلیغات منزجر هستند، کار ساده ای نیست. بنابراین تبلیغات چی ها تلاش می کنند که تکنیک های جدیدی را برای مبارزه با این تبلیغ زدگی به کار گیرند.\nیکی از این تکنیک ها استفاده از نقاشی های سه بعدی در عرصه “نقاشی خیابانی” است. البته این کار هم محدودیت های خودش را دارد و قادر است تنها برای مدتی برای مخاطبین جذابیت داشته باشد. اما این روش تبلیغی فعلا جواب داده و بسیاری از مردم و عابرین را بدون مقاومت چندانی مبهوت خودش کرده است.\nبرخی از استادان این نوع نقاشی معتقدند که بهتر است تبلیغات چی ها پایشان را از کفش آنها بیرون بکشند و این هنر را آلوده امور تجاری نکنند. اما بعید است که تبلیغات چی ها گوششان به این حرف ها بدهکار باشد و این در حالی است که هر روز بر تعداد نقاشی های خیابانی تبلیغی افزوده می شود.\nاگر به يكي از شهرهاي سانفرانسيسكو، لندن، بوستون و يا ريودوژانيرو سفر کردید و براي عزيمت از نقطه اي به نقطه اي ديگر سوار مترو شدید و پس از حركت قطار از درون پنجره واگني كه در آن نشسته ايد فيلمي كوتاه را مشاهده كرديد، نبايد تصور كنيد كه خيالاتي شده ايد.\nآنچه كه مشاهده كرده ايد در واقع يكي از آخرين نوآوري ها در عرصه فن آوري تبليغات است كه رفته رفته در ميان تبليغات چي ها و صاحبان كالاهاي تجاري طرفدار پيدا کرده. اين نوآوري با عنوان Side Track براي اولين بار توسط شركتي به نام Submedia در كانادا و آمريكا معرفي شد و اخيرا در چند شهر بزرگ دنيا به طور آزمایشی به اجرا درآمده است. اگرچه سیستم Side Track باوجود محدودیت در اجرا تاکنون توجهات بسیاری را در میان مخاطبین خود جلب کرده است، اما طراحان این سیستم اصرار دارند که باید قبل از اجرای گسترده، کاستی ها و محدودیت های احتمالی آن مشخص شود.\nSideTrack چگونه عمل می کند؟\nسيستم SideTrack در واقع مجموعه اي از عكس هايي درون باكس هاي حاوي لامپ بر روي ديوار تونل مترو است. اين عكس ها هنگام گذر كردن مترو از تونل متناسب با سرعت واگن ها و با يك ترتيب زماني مشخص، روشن و خاموش مي شوند تا مسافران درون واگن ها فيلمي ۱۵ ثانيه اي را كه براي تبليغ يك محصول توليد شده است، مشاهده كنند. اين سيستم به گونه ایست كه مسافران در هر ثانيه ۲۴ تا ۳۰ فريم از اين فيلم كوتاه را مشاهده كنند. اما سرعت قطار نبايد از يك حد مشخصی کمتر باشد، در غير اين صورت سيستم به گونه اي طراحي شده است كه لامپ درون باكس ها روشن نمي شوند. سرعت مترو نباید از ۲۵ مایل در ساعت کمتر باشد. سرعت ۵ مايل در ساعت، تصويري در حال حركت ايجاد مي كند که وضوح زیادی ندارد. اما در سرعت ۳۵ مايلي ( حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ فريم در هر ثانيه ) تصويري شارپ با كيفيتي ۱۰ بار بهتر از تلويزيون ايجاد مي شود.\nاين فن آوري جديد مبتني بر پديده اي ويژه به نام «ماندگاري تصوير در ذهن» است كه اساس کار انیمیشن های مکانیکی قدیمی است.\nهنگامي كه تصاوير به صورت پشت سر هم در مقابل ديدگان قرار مي گيرند، ذهن تصاوير را به صورت يك حركت مداوم ثبت مي كند. ايده تبليغ درون تونل مترو براي اولين بار از سوي «جوشوآ اسپادك» مطرح شد. وي براي رسيدن به اين ايده از روشي در اسباب بازي هاي اپتيكي قرن نوزدهم كه تصاوير به صورت پي درپي به دور يك قاب دايره اي به گردش درمي آمدند، بهره گرفت. او با پاسخ به این سوال آیا بجاي چرخيدن تصاوير اين امكان وجود دارد كه بيننده خودش در كنار عکس هایی ثابت حركت كرده و فيلمي كوتاه را مشاهده كند.\nاین طرح در درون تونل های مترو قابل انجام به نظر می رسید، زیرا محیط تونل کاملا تاریک است و فقط کافی است تصویری که مانند اسباب بازی های اپتیکی باید در لحظه دیده شود، روشن گردد.\nزيبايي اين فن آوري در سادگي آن است. اين سيستم علي رغم بسياري از انواع پرهزينه تر تبليغ، از روش ها و سيستم هاي پيچيده طراحي و الكترونيكي بهره نمي برد. با اين حال كالا يا خدمتي كه از اين طريق تبليغ مي شود، بازخورد خوبي درميان مخاطبين خود يعني مسافران واگن هاي مترو دارد. افراد معمولا وقتي در واگن ها نشسته يا ايستاده اند، تلاش مي كنند خود را با چيزي سرگرم كرده و وقتشان را بگذرانند. مسافران اغلب از میان پنجره ها به بیرون خیره می شود تا چیزی نظرشان را به خود جلب کند. بنابراين در صورت مشاهده يك فيلم تبليغاتي در میان قاب پنجره هاي مترو تمام توجه شان به آن معطوف شده و کالا یا خدمت تبلیغ شده را خوب به خاطر مي سپارند.\nاندازه باكس هاي عكس كه يك تراكت ناميده مي شوند، يك متر در يك متر است و با توجه به اين كه باكس ها در ارتفاع پنجره هاي واگن روی ديواره تونل نصب مي شوند، يك فيلم ۱۵تا ۳۰ ثانيه اي نيازمند حدود ۲۰۰ باكس است كه ميان دو ايستگاه مترو در كنار هم قرار گرفته باشند.\nشركت Submedia براي اولين بار سيستمSideTrack را در پائيز ۲۰۰۱ در متروي آتلانتا به اجرا درآورد. براي اين كار محصول جديدي از كوكاكولا به نام داساني به صورت يك فيلم تبليغاتي ۲۰ ثانيه اي در تونلي ميان دو ايستگاه به نمايش درآمد. اين فيلم شامل حدود يك هزار تراكت بود. سومين آزمايش Submedia در ايالت فيلادلفياي امريكا صورت گرفت و همان محصول از كوكاكولا به صورت فيلمي تبليغاتي در تونل خط مترويي در اين ايالت مقابل ديدگاه بهت زده مسافرين قرار گرفت.\nاسپادك رئيس اين شركت اعلام كرد كه شركتش در حال مذاكره با مقامات حمل و نقل شهرهاي نيويورك، شيكاگو، سانفرانسيسكو و واشنگتن براي احداث اين سيستم جديد تبليغ در خطوط مترو است. وي معتقد است كه راه اندازي اين سيستم در آمريكاي شمالي مي تواند طي ۵ سال آينده حدود ۳۰۰ ميليون دلار درآمد داشته باشد.\nاماچند مشکل وجود دارد که باید آنها را بررسی کرد: پيش از اين كه اين سيستم به طور گسترده در تونل هاي مترو به اجرا درآيد، بايد مقامات حمل ونقل شهرها و كشورهاي مختلف در مورد بي خطر بودن آن قانع شوند. از یک سو مجریان طرح اصرار دارند که سرعت مترو نباید از حد مشخص آن کمتر باشد و از طرف دیگر مسئولان حمل و نقل شهری بر حفظ جان مسافران و مضطرب نساختن آنان تاکید می ورزند. با این حال مدیران Submedia مدعی هستند که تاکنون هیچ شکایتی از مسافران متروها دریافت نکرده اند. به گفته آنان اغلب کسانی که تصاویر را دیده اند، ابراز تعجب کرده و در مورد چگونگی عملکرد آن سوال داشته اند. اما مسئولان هم در عوض معتقدند که این نوع تبلیغ نیز بعد از مدتی برای مخاطبین عادی می شود و درنهایت مسافرانی که دوست دارند با خیره شدن به محیط تاریک درون تونل ها در افکار خود غوطه ور شده و آرامش داشته باشند، از این نوع تبلیغ آزرده خاطر خواهند شد و پاسخی که از سوی طراحان سيستم SideTrack مطرح شده این است که بیشتر مسافران مترو به هر حال برای اجتناب از ارتباط های چشمی زاید با دیگران در واگن ترجیح می دهند به تاریکی درون تونل ها خیره شوند.\nمشکل دیگری نیز وجود دارد که Submedia درصدد رفع آن است. با وجودی که گفته شده است این روش تبلیغ هزینه چندانی نداشته و درآمد سرشاری خواهد داشت، اما تغییر تراکت ها و جایگزین کردن آنها با تصاویری جدید کاری است وقت گیر و دشوار. تراکت ها تنها زمانی می توانند عوض شوند که مترو تعطیل باشد. زیرا کار کردن در زمانی که قطارها در رفت و آمد هستند، بسیار خطرناک هستند.\nاین مشکل شبیه همان معضلی است که زمانی برای بیلبوردهای خیابانی پدید آمد. شرکت های مجری طرح ها تبلیغاتی زمانی مجبور بودند با صرف زمان و وقت زیاد صفحات روی بیلبوردها را عوض کنند. این مشکل با آمدن بیلبوردهای دیجیتالی مرتفع شد. اگرچه هنوز در کنار خیابان ها و بزرگراه ها جای بیلبوردهای معمولی خالی نیست، اما برخی از تبلیغات چی ها با صرف هزینه ای اولیه و به کار گیری بیلبوردهای دیجیتالی توانسته اند، هزینه های جانبی را کاهش دهند.\nقرار است مشکل تراکت های سیستم SideTrack هم به گونه ای مشابه بیلبوردهای دیجیتالی و از طریق به کارگیری صفحات LED برطرف شود. با استفاده از این صفحات می توان تصاویر را بدون اعزام افرادی برای تعویض تصاویر به درون تونل ها، به راحتی تغییر داد. با استفاده از این شیوه می توان روشن و خاموش شدن تراکت ها را نیز با نظم و سیاقی بهتر تحت کنترل درآورد.\nخلاقیت انعطاف پذیر\nامروزه زندگی روزانه انسان ها با انواع پیام های تبلیغی و بازرگانی محاطه شده است. این پیام ها گاهی بدون این که مخاطبین بدانند یا بخواهند، به حریم خصوصیشان وارد شده و تاثیر خود را روی آنها می گذارند. گاهی نیز در یک محیط عمومی انواع پوسترها، بنرها، بروشورهای و … تبلیغاتی چنان به مخاطب هجوم می آورد که موجب سردرگمی او می شود. همین موضوع موجب دلزدگی بسیاری از افراد از انواع پیام های تبلیغاتی و بازرگانی شده است.\nمعضلی که اکنون برای بسیاری از متخصصین امور تبلیغاتی مطرح شده این است که چگونه می توان از این دلزدگی کاست و تاثیر پیام ها را افزایش داد. شاید به کارگیری از فن آوری های جدید در این عرصه یکی از راهکارها باشد. هم اکنون صنعت تبلیغات بیش از هر زمانی در گذشته محتاج نوآوری و خلاقیت از نوعی که در سیستم SideTrack وجود دارد، است. خلاقیتی که در عین نوظهور بودن توانایی انعطاف پذیری و سازگاری با مشکلات و شرایط پیش بینی نشده را نیز دارا باشد.\nشاید روی لباس دوستانتان نشان روبان قرمز را دیده باشید. نشان روبانی قرمز رنگ ( Red Ribbon ) به شکل ضربدر است که به عنوان نمادی از همبستگی انسان ها برای حمایت و مراقبت از افراد مبتلا به ایدز توسط سازمان ملل در کشورهای مختلف تبلیغ می شود. این نشان شاید در نگاه اول چندان جالب جلوه نکند، اما وقتی می فهمید که برای چه منظور طراحی شده است، موضوع کمی جدی تر می شود. همه ما احتمالا در مورد ایدز چیزهایی شنیده ایم و گاهی دوست داشته ایم که برای مبارزه با آن کاری بکنیم. روبان قرمز سال ۱۹۹۱ برای اولین بار توسط کمیته هنرمندان بصری ایدز در نیویورک به عنوان نمادی از این بیماری به کار گرفته شد. این روبان بعدها با گسترش ایدز در نقاط مختلف دنیا مورد توجه بیشتری قرار گرفت و رفته رفته به نمادی بین المللی تبدیل شد.\nحس همدردی با کسانی که با بیماری مهلک ایدز دسته و پنجه نرم می کنند، به دست مایه ای تبدیل شده تا بسیاری از افراد را با ملیت های و گرایش های مختلف برای مبارزه با این بیماری با خود همراه کند. همین حس باعث می شود که ما ناخودآگاه خود را برای تبلیغ چنین نمادی موظف ببینیم و فارغ از هر گونه منفعت طلبی، استفاده از آن را اشاعه دهیم. سازمان ملل امیدوار است که این نشان با اتکا به حس همدردی انسان ها، یکی از تبلیغات موثر علیه ایدز باشد.\nتبليغات وب مثل خوره\nچند وقتي است كه اخبار مربوط به فراگير شدن تبليغات وب خیلی زیاد شده اند.\nاگر بخواهیم که میزان رشد اگهی های اینترنتی در جهان را مورد بررسی قرار دهیم، باید از کشور انگلیس شروع کنیم. آگهی های آنلاین چند سالی است که به کسب و کاری بزرگ در این کشور تبدیل شده است و شرکت های انگلیسی بیشتر تمایل دارند که از این طریق برای خود تبلیغ کنند.\nسال گذشته میلادی درآمد این نوع آگهی ها در انگلیس رکورد جدیدی را بر جای گذاشت. بر اساس گزارش ها بیش از دو میلیون پوند – حدود ۹/۳ میلیارد دلار – طی سال ۲۰۰۶ توسط شرکت های سفارش دهنده آگهی در سایت های مختلف اینترنتی هزینه شده است که این میزان یک رشد ۴۱ درصدی نسبت به درآمدی که در سال ۲۰۰۵ از این راه کسب شده است، نشان می دهد. نکته مهمتر این که درآمد ۹/۳ میلیارد دلاری آگهی های آنلاین در انگلیس برای اولین بار از میزان درآمد آگهی های چاپ شده در رونامه های این کشور – که ۷/۳ میلیارد دلار بوده – پیشی گرفته است. و البته نباید فراموش کرد که انگلیس در زمره کشورهای دارای بیشترین روزنامه خوان ها است.\nسایت اینترنتی گوگل هم پیش از این اعلام کرده بود که طی سال ۲۰۰۶ درآمدش از آگهی های آنلاین سفارشی در انگلیس یک رشد ۸۳ درصدی داشته و به رقم ۶/۱ میلیارد دلار رسیده است.\nآگهی های آنلاین در انگلیس ۴/۱۱ درصد از کل درآمد صنعت تبلیغات را در این کشور به خود اختصاص داده اند. این سهم در جهان ۸/۵ درصد و در آمریکا ۷ تا ۵/۷ درصد است\nتبليغات زير آبي\nمعمولا پيام هاي تبليغاتي در مورد معضلات زيست محيطي و اجتماعي با كم توجهي مخاطبين مواجه مي شوند.\nدر این نوع تبلیغات، مخاطب ياد روش هاي زيرپوستي تبليغ يا روش هاي ديگري كه با توسل به روش هاي غيررايج حريم خصوصي افراد را هدف مي گيرند،می افتد. بر اساس اين روش ها در دنياي امروز تبليغات، مخاطب هيچ كجا راحت نيست و هر دم در معرض يك تبليغ است.\nاما اين سبک تبليغات با وجود ورود به برخي از حريم هاي خصوصي آن چنان هم ناجوانمردانه نيست. چرا كه در راستاي صلاح عمومي تاثيرگذاري بيشتري دارند و مخاطب هم بعد از مواجه با آن احساس انزجار نمي كند، چون با يك پيام خاص مواجه شده است. تبليغ در جهت رفع يك معضل زيست محيطي يا اجتماعي از جمله آن پيام هاي خاص هستند.\nگاهی نوآوری در آگهی های غیربازرگانی ( که رقابت چندان در آنها وجود ندارد ) از ایده های خلاقانه آگهی های بازرگانی پیشی می گیرند.\nعکس های تبلیغاتی”گروه صلح سبز” معمولا ایده های جالبی دارند. بیشتر این عکس ها یک موضوع ثابت را تکرار می کنند و به هیچ وجه پیچیده نیستند. حس از دست دادن طبیعت و تخریب آن شاید برای ما تا حدی غریب باشد، اما بیدار کردن این حس و تاکید بر آن در کشورهایی که یک جامعه مدنی نهادینه دارند، بسیار تاثیرگذار است. مخصوصا هنگامی که عنصر زمان نیز در آن برجسته شود.\nدر آگهی هایی از این دست که مصلحت عمومی در آن اهمیت دارد، معمولا از توصیه مستقیم به مخاطب هدف اجتناب و پیام در قالب یک مفهوم آشنا ارائه می شود.\nبه شما گفته نمی شود که چه کاری بکنید یا چه کاری می توان انجام داد. به فکر فروبردن مخاطب هدف اصلی است و تلاش می شود تا جرقه ای در ذهن او زده شود. به عبارتی نوعی احترام در این نوع آگهی ها نسبت به مخاطب وجود دارد که باعث می شود مثل برخی تبلیغات مشابه حالت دافعه به خود نگیرند.\nتبليغ سيگار یا تبلیغ ضد سیگار\nهمان طور كه مي دانيد تبليغ ( بيشتر تبليغ مستقيم ) مواد دخاني در بسياري از كشورهاي ممنوع است، ولي صاحبان صنعت دخانيات مجبور هستند براي بقا و در راستاي افزايش فروش و دستيابي به مشتريان جديد، محصولاتشان را تبليغ كرده و حتي در اين زمينه به روش هاي غيرملموس تر هم متوسل شوند. اما مخالفان مصرف دخانيات هم از سلاح تبليغ بي بهره نيستند.\nدر مطلبی در مجله تازه تحت عنوان«آتش بدون دود» به این موضوع پرداخته شده است:\nصنعت دخانیات روزانه حدود پنج هزار تن از مشتریان خود را از دست می دهد. مشتريان از دست رفته اغلب كساني هستند كه توانسته اند تصمیم خود برای ترک سیگار را عملی سازند. برخی دیگر نیز به دلیل کهولت سن یا در اثر بیماری های مرتبط با استعمال دخانیات با زندگی وداع گفته اند. بنابراين شرکت ها دخانیاتی به منظور ادامه بقای خود مجبور هستند هر روز هزاران مشتری جدید برای محصولات خود بيابند. از این رو تبلیغات رکنی اساسی در تداوم گردش چرخ صنعت جهانی دخانیات به حساب آمده و با آن پیوندی قوی دارد.\nتبليغ دخانيات نيز مانند انواع ديگر تبليغ دو دسته از فرصت ها را غنيمت شمرده و مورد بهره برداري قرار مي دهد. دسته اول فرصت هايي هستند كه به واسطه تقاضا براي توليدات دخانياتي و نه برندهاي خاصي از سيگار به وجود مي آيند. بر اساس اين روش شركت هاي چند ملتي به ويژه در كشورهاي در حال توسعه تلاش مي كنند تا به تجربه كردن توليدات دخانياتي در ميان افراد غيرسيگاري دامن بزنند. در اين تلاش هدف شركت هاي مذكور اين است كه اين تقاضا به سوي برندهاي بين المللي سوق پيدا كنند و نه محصولات محلي.\nدسته دوم از فرصت ها نيز تبليغاتي را شكل مي دهند كه محبوب كردن برند و افزايش وفاداري مشتريان را هدف گذاري كرده اند. يكي از روش هاي رايج در اين زمينه توزيع انواع كارت هاي بازي يا تجاري سيگار در بازار است. يكي از تاثيرات ديگر تبليغات محصولات دخانياتي، بي اثر ساختن گزارش هاي رسانه هاي خبري در مورد مضرات مصرف دخانيات براي سلامتي است…\nبودجه اي كه شركت هاي دخانياتي براي تبليغات خود صرف مي كنند، بسيار قابل توجه است. به طور مثال به گفته كميسيون تجارت فدرال آمريكا توليد كنندگان انواع سيگار در اين كشور طي سال ۱۹۹۹، ۲۴/۸ ميليارد دلار براي تبليغ محصولات خود هزينه كردند. شركت تحقيقات بازار نيلسيون هم اعلام كرد كه شركت هاي دخانياتي انگليس بين سال هاي ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۲ حدود ۲۵ ميليون پوند صرف تبليغ كردند. اين رقم در واقع منهاي ۲۶ ميليون پوندي است كه شرکت های مذکور صرف تبليغات غيرمستقيم می کنند.\nروش های ویژه تبلیغ و فروش\nبايد توجه داشت كه این حجم عظيم تبليغ دخانياتي در موقعيتي صورت مي گيرد كه محدوديت هاي مختلفي در بسياري از كشورها علیه تبليغ سيگار وجود دارد و شركت هاي دخانيات تلاش مي كنند تا از راههايي غيرمسقيم تر به اين كار مبادرت كنند. توسل به روش هايي نظير هداياي تبلغاتي كه تصوير يك برند خاص سيگار بر روي آنها نقش بسته است يا اسپانسرشيپي رويدادهاي ورزشي تنها دو شيوه رايج از شيوه هاي متعدد اين گونه تبليغ هستند. تبلیغ در نقطه فروش، ارتقای برند به کمک فعالیت های پوششی ( مثل پوشاک کلاسیک مارلبورو )، پست مستقیم، اهدای جایزه، فروش ویژه و … از جمله دیگر شیوه های تبلیغ غیرمستقیم در صنعت دخانیات محسوب می شوند. مطالعات انجام گرفته نشان می دهند که این نوع تبلیغات برای جوانان جذابیت خاصی دارند. برند مارلبورو تاکنون توانسته است با استفاده از این نوع تبلیغ بخش عظیمی از جوانان را به سوی مصرف محصولات خود سوق دهد.\nمارلبورو به تشکیل گروه هایی چهار نفره از سیگاری ها می پردازد و پس از برگزاری رقابت هایی، برخی از آنان را که صاحب رتبه می شوند براي تفريح به مزارع خود دعوت کرده و بخشی از جایزه یک میلیون دلاری را در اختیارشان قرار می دهد.\nمارلبورو همچنین یکی از اسپانسرهای شرکت فراری در مسابقات اتومبیل رانی فرمول یک است. با وجود این که در چند سال اخیر قوانین سختی علیه حمایت های مالی شرکت های دخانیات از مسابقات ورزشی و به ویژه مسابقات پرطرفدار اتومبیل رانی فرمول یک در نقاط مختلف جهان به اجرا درآمده است، اما مارلبورو توانسته است با تکیه بر لابی های قوی خود در مواردي از اجرای این قوانین معاف شود که مسابقات بحرین در سال ۲۰۰۶ نمونه ای از این معافیت محسوب می شود.\nاین نوع معافیت ها در سایر قوانین و احکام نیز به چشم می خورند. مصرف سیگار هم اکنون در آمریکا و بیشتر کشورهای توسعه یافته سیر نزولی به خود گرفته و شرکت های دخانیاتی مجبور هستند محصولات خود را در کشورهایی دیگر به فروش برسانند. با وجود این که دولت آمریکا تحریم هایی را علیه برخی از کشورها نظیر ایران اعمال کرده است، اما محصولات دخانیاتی از جمله کالاهایی بوده اند که تاکنون از این نوع تحریم ها مصون مانده اند.\nسازمان بهداشت جهاني در گزارشي اعلام کرده كه ايران براي شركت‌هاي چند مليتي توليد سيگار به ويژه شرکت‌هاي دخانيات آمريکايي از اهميت زيادي برخوردار است. اطلاعات اداره آمار آمريکا نشان مي‌دهد كه حداقل نيمي از حدود ۱۰۰ ميليون دلار کالايي که شرکت‌هاي آمريکايي در سال ۲۰۰۵ به ايران صادر کرده‌اند سيگار بوده است. اين آمار در حالي منتشر مي‌شود كه کاخ سفيد طي ماه‌هاي اخير همچنان تحريم‌هاي بيشتري عليه ايران وضع کرده است. اما سيگارهاي آمريکايي در فهرست تحريم هاي ايران قرار ندارد؛ چرا که کنگره آمريکا مدت‌ها پيش دارو، مواد غذايي و محصولات کشاورزي را از فهرست تحريم‌هاي ايران خارج کرد، به اين ترتيب سيگار نيز در گروه مواد غذايي قرار گرفت و از فهرست تحريم‌ها خارج شد. سازمان بهداشت جهاني مدارکي را بدست آورده که نشان مي‌دهد شرکت‌هاي دخانيات آمريکايي مانند “آر جي رينولد” همواره به ايران به عنوان يک بازار پر رونق براي محصولات خود نگاه کرده و آنها را از طريق واسطه به ايران صادر کرده‌اند.\nمخاطبان آگهي هاي تجاري سيگار طي ساليان گذشته متفاوت بوده و بسته به موقعيت تغيير كرده اند. برخي از برندها برای این که بتوانند بیشتر مورد توجه قرار گرفته و محبوب شوند، شیوه هدف گیری گروه خاصي از افراد که دارای علایق خاصی نیز هستند را در دستور کار قرار می دهند. يكي از اين گروه ها زنان هستند كه علي رغم مردان مصرف كننده سنتي محصولات شركت هاي دخانياتي محسوب نمي شوند. شركت هاي مذكور تلاش مي كنند تا از طريق تاكيد بر مباحثي نظير آزادي زنان، اين گروه از مصرف كنندگان را به سوي محصولات خود جذب كنند. برند ويرجينيا اسليمز كه دهه ۶۰ در آمريكا معرفي شد، توانست با تكيه بر اين روش به فروش بالايي در ميان گروه های مختلف زنان دست يابد.\nكمپيني كه توسط شركت آمريكايي آر جی رينولدز براي شناساندن شخصيت جو كمل به اجرا درآمد، مثال بارز ديگري در ترغيب گروهي خاصي از مخاطبان تبلیغات به مصرف سيگار است. شركت مذكور تلاش كرد تا با خلق اين شخصيت جوانان سيگاري به ويژه افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله را به سوي برند كمل جذب كند. اما رينولدز به واسطه فشار گروه هاي مخالف مصرف سيگار از جمله كميسيون تجارت فدرال و كنگره آمريكا، درنهايت مجبور شد كه از اين كمپين تبليغاتي دست بكشد.\nروش ديگر خنثي كردن تبليغات ضد مصرف سيگار است. بخش زيادي از افراد سيگاري به دليل تاثيرپذيري از كمپين هاي ضد مصرف سالانه از تعداد مشتريان شركت دخانياتي كاسته مي شوند و اين شركت ها بايد راه هايي را براي خنثي كردن اين تلاش ها بيابند، حتي اگر در اين راستا مجبور شوند به روش هاي غيرقانوني و نامتعارف متوسل شوند.\nتبلیغ ضد مصرف\nدر حالی که شرکت های سازنده انواع سیگار هر روز گریزگاه ها جدیدتری را برای تبلیغ محصولات خود پیدا می کنند، فعالان ضد مصرف دخانیات نیز راه حل های موثرتری را در مقابل این شرکت ها به کار می گیرند. گروه های مخالف مصرف سیگار به ویژه موسسات خیریه مبارزه با بیماری سرطان همراه با بسیاری از سازمان های مسئول امور بهداشتی در کشورهای مختلف تلاش می کنند با ساختن آگهی ها و تیزرهایی که جنبه های منفی مصرف دخانیات را مورد تاکید قرار می دهند، تبلیغات شرکت ها تولید کننده دخانیات را بی اثر سازند.\nتاکنون تلاش ها متعددی در این راستا صورت گرفته است که کمپین “برای زندگی بدون دخانیات” در سال ۲۰۰۵ از سوی اتحادیه اروپا و کمپین ۳۱ میلیون پوندی دولت انگلیس از جمله آنها محسوب می شوند. اما فعالان ضد دخانیات از فرصت های موجود نیز غافل نمی شوند. یکی از این فرصت ها مرگ واینه مک لارن بود.\n“مرد مارلبورو” از جمله موفق ترین کمپین های تبلیغاتی سیگار به حساب می آید که توانست از دهه ۶۰ تا ۹۰ به یکه تازی خود ادامه دهد. سیگار مارلبورو توسط کابوی ها مختلفی مورد تبلیغ قرار گرفت و مک لارن یکی از کسانی بود که چهره اش در دهه ۷۰ بر روی بسیار از تولیدات این برند نقش بسته بود. او سال ۱۹۹۲ در اثر ابتلا به سرطان ریه فوت کرد. اما دوربین ها تلویزونی توانستند پیش از مرگ لارن، لحظات احتضار وی را در بیمارستان به ثبت برسانند. این لحظات بعدها به چند فیلم تبلیغاتی علیه مصرف سیگار تبدیل شدند.\nلابی های صنعت دخانیات معمولا مدعی هستند که تبلیغات لزوما به افزایش میزان فروش سیگار منجر نمی شوند و هدف اصلی از تبلیغات تنها افزایش سهم بازار برای یک برند خاص بدون ترغیب افراد غیرسیگاری به مصرف دخانیات است. این در حالی است که کارشناسان تبلیغ معتقدند که یکی از اهداف اولیه هر نوع تبلیغی بالابردن میزان مصرف محصول یا خدمت مورد تبلیغ است.\nاز سوي ديگر آمارها نشان مي دهد كه سالانه تنها ۱۰ درصد از سيگاري ها به استعمال برند جديدي متمايل مي شوند. در واقع با توجه به از بين رفتن عده كثيري از سيگاري ها در طول يك سال اين واقعيتي انكارناپذير است كه صنعت دخانيات در راستاي ادامه حيات خود ناگزير است مشتريان جديدي براي محصولات خود دست و پا كند. يكي از گروه هايي كه بيشترين تاثيرپذيري را از آگهي هاي دخانياتي دارند، جوانان هستند.\nتحقیقات مختلفی در این زمینه صورت گرفته است و نتایج بسیاری از آنان نشان می دهند که تبلیغات نقش مهمی را در زمینه رغبت یا عدم تمایل به مصرف دخانیات به ویژه در میان جوانان ایفا می کند. بر اساس تحقیقی که توسط بانک جهانی دراین زمینه صورت گرفت است، در صورت همراه شدن یک کمپین ضد مصرف سیگار با یک برنامه اطلاع رسانی فراگیر از مضرات دخانیات، این کمپین قادر است تا ۶ درصد به کاهش مصرف سیگار منجر شود.\nتحقیقات نشان داده است که جوانان تبلیغات مربوط به محصولات دخانیات را پذیرفته، درک کرده و به خاطر می سپارند. بنابراین یک کمپین ضد مصرف دخانیات برای قشر جوان، می تواند هنجارها و رفتارهای این قشر را مورد هدف قرار داده و مانع از عمل خریدن و مصرف بیشتر دخانیات در آخرین مرحله از روند ترغیب شود. از این رو تلاش برای افزایش قیمت برندهای پرطرفدار سیگار در میان جوانان از جمله دیگر اقدامات موثر در کمپین های ضد مصرف دخانیات محسوب می شود.\nتبليغ سبك زندگي بدون سيگار نيز از روش هاي جديد مبارزه با مصرف دخانيات در تبليغات ضد مصرف سيگار به حساب مي آيد. در اين روش تلاش مي شود از ابزارهايي نظير تبليغ مكان هايي كه فقط مختص به افراد غيرسيگار است، در ترغيب افراد سيگاري به ترك استفاده شود.\nتاثیر تبلیغ دخانیات بر جوانان\nتحقیقات متعدد در مورد میزان تاثیرگذاری تبلیغات محصولات دخانیاتی بر گروههای مختلف جامعه حاکی است که این نوع تبلیغات بیشترین اثر را بر جوانان می گذارند. بر اساس برخی از این تحقیقات ۹۰ درصد از سیگاری ها از دوران دبیرستان به مصرف دخانیات تمایل پیدا کرده اند. بنابراين قشر جوان يكي از بازارهاي هدف و پرسود شركت هاي دخانياتي محسوب مي شود.\nبر اساس تحقيقي كه در فصل نامه آموزش سلامتي در آمريكا به چاپ رسيده است، تعداد آگهي هاي تبليغ سيگاري كه در مجلات مرتبط با جوانان و زنان در اين كشور به چاپ مي رسد، بيشتر از آگهي هاي مجلاتي است كه ساير بخش هاي جمعيتي را مورد هدف قرار داده اند. شرکت های دخانیاتی تلاش می کنند تا در تبلیغات خود بر مقوله هایی که برای جوانان جذابیت بیشتری دارند نظیر قدرت، جاذبه های جنسی و استقلال تاکید ورزند.\nبرخي از آگهي هاي تجاري حتي پا را از اين فراتر گذاشته و به تحريك كودكان نيز مي پردازند. شخصيت جوكملز كه توسط برند كمل معرفي شده است، نمونه اي از اين دست است. اين برند چندي پيش در مورد جو كملز شخصيت كارتوني خود اين جمله تبليغي را منتشر كرد: ۷۵ سال مي گذرد و هنوز سيگار مي كشد. اگرچه اين جمله به هفتادو پنجمين سالگرد تولد برند كمل را يادآوري كرده است، اما در عين حال به سن طولاني يك سيگاري و زنده ماندن وي نيز اشاره دارد.\nبر اساس تئوري يادگيري اجتماعي، تكرار مي تواند به تغيير رفتار در سبك زندگي منجر شود. نبايد اين طور تصور كرد كه افراد جوان، خوش تيپ، پرنشاط و قبراق تصادفي در تبليغات سيگار به نمايش در نمي آيند. جوانان تنها قشري هستند كه به پيروي از همسالان خود بيشترين توجه را دارند و تبليغاچي هاي محصولات دخانياتي نيز از اين نكته غافل نيستند. از سويي آنان مي دانند كه در دنياي امروز شركتي موفق است كه بتواند پيش از پاگذاشتن مشتريان بالقوه در فروشگاه ها رفتار مورد نظر خود را در آنها نسبت به محصولاتش خلق كند.\nجوانان به اعتبار و وجهه خود در ميان همسالانشان بسيار حساس هستند. بنابراين تلاش مي كنند براي اين كه هميشه جزئي از آنان باشند، از رفتارهاي رايج و جاافتاده در ميان قشر جوان پيروي كنند. بنابراين آژانس هاي تبليغاتي در كمپين هاي تبليغاتي خود براي شركت ها دخانياتي هرگز از توجه به سبك خاص زندگي مورد علاقه جوانان غافل نيستند.\nاما يكي ديگر از شيوه هاي رايج در تبليغات محصولات دخانياتي براي قشر جوان تاكيد بر جسارت و پردلي است. شعار معروف برند كنت در آمريكا كه « بي پروا باش، سركش باش!» ريشه در همين واقعيت دارد. تحقيقات نشان مي دهد كه جوانان سيگاري بيش از جوانان غيرسيگاري به انجام كارهاي جسارت آميز و غيرمعمول علاقه دارند. اين به هيچ وجه تصادفي نيست كه شركت هاي دخانياتي از جمله حاميان اصلي رويدادهايي نظير سواركاري، بالون سواري، موتورسواري و … باشند. رويدادهايي كه از نگاه نوجوانان و جوانان بسيار جذاب و جسارت آميز هستند.\nسيگار همچنين در تبليغات به عنوان نشانه اي بارز از استقلال و مخالفت شناسانده مي شود. سيگاري ها در اين نوع تبليغات زنان و مرداني تصوير مي شوند كه افكار عمومي را به مبارزه طلبيده و هميشه روي پاي خود مي ايستند. شعار «مصالحه نه » كه برند وينسيتون مطرح كرده است، در همين راستا قابل ارزيابي است.\nحتما تا به حال به آگهي هاي مواد غذايي در تلويزيون توجه كرده ايد. اين نوع آگهي ها در تلويزيون خودمان با تصاوير تاريك و روشن مبهم شان، بيشترعامل بازدارنده هستند تا تحريك كننده. ساخت آگهي هاي مواد غذايي مستلزم وجود شرايطي است كه كمتر توسط شركت هاي تبليغاتي در ايران مورد توجه قرار مي گيرند.\nسهم ما از تبلیغات\nاتوبانهای حومه تهران مدتها بود که جولانگاه بیلبوردهای یک شکل و قیافه صاحبان سرمایه شده بود.\nاین بیلبوردها البته حکایت مجملی هستند از حدیث مفصل جان کندن صنعت تبلیغات در کشورمان که رخوت و دلزدگی از سر و رویش می بارد.\nالبته در کشورهای اروپایی بیلبوردها به یک امر بدیهی تبدیل شده اند. برای مثال: در تفلیس (پایتخت گرجستان) هر جا که سرت را بچرخانی یک بیلبورد سرزنده و پرزرق و برق نگاهت را می دزد. نمی دانم در آن شهر پر از گدا با خانه های نیمه مخروبه و زوار در رفته، آن همه بیلبورد از کجا سبز شده بودند. از گرجی ها که بپرسید قطعاً خواهند گفت، می گفتند یکی دو سالی است که با هجوم سرمایه گذاران خارجی بازار بیلبورد فروشان تکانی خورده و تبلیغات چی ها کسب و کارشان رونق پیدا کرده.\nاما نکته اینجا است که با وجود فقر ۴۰ درصدی در گرجستان ۵ میلیون نفری، تبلیغات تاثیری باورنکردنی در این کشور دارد و تولید کنندگان و سرمایه گذاران حاضر نمی شوند به راحتی از تبلیغ محصول و خدمتشان چشم پوشی کنند. به همین دلیل حتی کم اهمیت ترین کالایی که به ذهنتان می رسد، سهمی از درآمد صنعت تبلیغات را به خود اختصاص داده است.\nاما جالب اینجاست که بدانید سهم کشور ۷۰ میلیونی ما از بودجه ۱۴۰۰ میلیارد دلاری تبلیغات در جهان فقط ۶۰۰ میلیون دلار است. می توان گفت که این سهم چندان بدی هم نیست، اما وقتی بدانیم که بودجه تبلیغاتی کشور کوچک و کم جمعیتی مانند نپال حدود یک میلیارد دلار است و در افغانستان پس از طالبان ۲۲ شبکه تلویزیونی راه اندازی شده که درآمد خوبی از تبلیغات سفارشی شرکت های خارجی کسب می کنند، چه حسی به شما دست می دهد؟\n“آ مثل آب … آ مثل آموزش”، به نظر شما منظور از دوبار تكرار اولين حرف الفباي زبان فارسي در كنار دو كلمه آب و آموزش چه مي تواند باشد؟ اين دو كلمه را كنار دو لوگوي “آب معدني دماوند” و “سازمان يونيسف” قرار دهيد. به نظر مي رسد كه موضوع تا حد زيادي روشن شده باشد: “طرح آي با كلاه”\nدر اواخر ماه فروردين سال گذشته شركت آب هاي معدني دماوند با سازمان يونيسف ( صندوق حمايت از كودكان سازمان ملل ) توافقي را به انجام رساند كه به عنوان اولين اقدام در راستاي “بازاريابي حمايتي” (Cause Marketing ) در ايران قلمداد مي شد.\nبر اساس اين طرح قرار شد كه شركت آب هاي معدني دماوند بخشي از درآمد خود از راه فروش بطري هاي آب معدني را در اختيار نماينده يونيسف در ايران قرار دهد تا اين مبلغ صرف پروژه هاي آموزشي براي ۴۵۰۰ دختر در استان هاي هرمزگان و سيستان و بلوچستان شود. نماينده يونيسف نیز از انعقاد اين قرارداد يك ساله ابراز رضايت كرده و معتقد است كه پروژه هايي شبيه به اين باعث خواهند شد كه ابتكارات مهم براي كمك به كودكان مناطق محروم، بدون نياز جدي به كمك صندوق هاي بين المللي به اجرا درآيند.\nحال باید دید بازاريابي حمايتي چيست و چه تاثيراتي مي تواند در فروش يك كالا داشت باشد؟ در تعريف بازاريابي حمايتي آمده است: بازاريابي حمايتي شامل همكاري يك كسب و كار ( انتفاعي ) و يك سازمان “غير انتقاعي” است. اين نوع بازاريابي گاهي به صورت گسترده تري مورد استفاده قرار گرفته و به هر نوع كسب و كار و فعاليت بازاريابي كه اهداف خيرخواهانه را سر لوحه قرار دهد، اطلاق مي شود. البته بازاريابي حمايتي به معناي اعطاي كمك هاي بشر دوستانه از سوي كسب و كار به سازمان غير دولتي نيست. در اين نوع بازاريابي اهداف خيرخواهانه حمايت مي شوند به گونه اي كه كسب و كار مشاركت كننده انتقاعي نيز از آن منتفع شود.\nبازاريابي حمايتي تكنيكي است كه پيش از اين توسط هيچ يك از توليد كنندگان ايراني مورد استفاده قرار نگرفته بود. اما اين روش در واقع جديدترين تكنيك در ميان روش هاي متعدد بازاريابي امروزين است كه بر اساس تحقيقات انجام گرفته، به كارگيري آن مي تواند تاثيرات شگرفي را بر مخاطبين بگذارد.\nبر اساس يافته هاي مركز مطالعات جشن هزار ساله آمريكا، در سال ۲۰۰۶، ۸۵ درصد از مردم اين كشور ( بين ۱۳ تا ۲۵ سال ) زماني كه با يك محصول مشابه از دو برند با كيفيت و قيمت نزديك به هم مواجه مي شوند، برندي را كه آنان را به ياد يك هدف خيرخواهانه مي اندازد، انتخاب مي كنند. يك نظر سنجي مشابه نيز نشان داده است كه بخش عمده اي از مردم آمريكا مايل هستند براي شركت هايي كار كنند كه به نوعي يك مسئوليت اجتماعي را مورد نظر دارند. همچنين مطالعات اخير در آمريكا نشان داده است كه بسياري از مردم اين كشور رفتارهاي خريد خود را به بازاريابي حمايتي مرتبط مي دانند و معتقدند كه اینگونه شركت ها به اصول شهروند خوب پايبند هستند. نكته جالب اين كه تعداد اين نوع خريدارارن در آمريكا پس از ۱۱ سپتامبر افزايش ياقته اند.\nديگر يافته ها نيز نشان داده اند كه بازاريابي حمايتي كمك شاياني به افزايش سود شركت ها مي كند. براي مثال شركت American Express پس از اجراي يك طرح بازاريابي حمايتي شاهد افزايش ۱۷ درصدي كاربران و همچنين ۲۸ درصد افزايش در ميزان استفاده از كارت هاي اعتباري اين شركت بوده است.\nحال باید به این سوال پاسخ داد که آيا شركت آب هاي معدني دماوند با آگاهي كامل از تعريف بازاريابي حمايتي و تاثير آن بر افزايش مشتري با يونيسف وارد همكاري مشترك شده است، يا اين كه اين همكاري بيشتر مبناي غيرعلمي داشته است?\nواقعيت اين است كه طي چند سال اخير مصرف آب هاي معدني در ايران به يك فرهنگ تبديل شده است. با وجودي كه آب لوله كشي در ايران هنوز قابل شرب است، اما ديگر كمتر خانواده اي را در ايران مي توان پيدا كرد كه پيش از سفر، فلاكس ها و قمقمه هايش را پر از آب كند. حالا همه ترجيج مي دهند كه به جاي سنگين كردن كوله بارشان، در مقصد به سوپرماركتي شيك مراجعه كرده و با پرداخت قيمتي اندك، آبي گوارا و بدون مزه و رنگ بو خريداري كنند.\nاين موضوع باعث شده است تا بازار آب هاي معدني در ايران رشد خوبي پيدا كرده و به تدريج برندهاي جديد و متنوع تري وارد عرصه رقابت شوند. تا چندي پيش وجود مزيت هايي نظير قيمت كمتر وانتقال سريع محصولات از سرچشمه به بازار و در نهايت رساندن آن به دست مصرف كننده به عنوان ارزش هاي ( Alternative Evaluation ) اين رقابت محسوب مي شدند و مي توانستند مصرف كنندگان را به سوي يك برند خاص سوق دهند. اما با به كارگيري استراتژهايي نظير احداث كارخانه هاي جديد توليد آب معدني در كنار مسيرهاي راه آهن، اين ارزش ها نيز به تدريج رنگ باخته و اكنون عرصه براي عرض اندام مزيت هايي جديدتر باز شده اند.\nيكي از اين ارزش هاي جديد اقدامي است كه شركت آب هاي معدني دماوند انجام داده است. اين ارزش جديد مي تواند باعث شود كه مصرف كنندگان از ميان برندهاي متعدد بازار كه قيمت هاي تقريبا يكساني دارند به سوي برندي برود كه احساس مشاركت در يك كار خير را نيز در آنها ارضا كرده و آنان را در مرحله تصميم به خريد به سوي خريد آب دماوند سوق دهد\nحال باید دید آيا شركت آب هاي معدني دماوند توانسته است با ابتكار جديد سهم خود را در بازار آب هاي معدني كشور كه تنها فروش در حجم بالا در آن سودآور است، سهم بازار خود را افزايش دهد. جواب به اين سوال مستلزم يك تحقيقات Post Test است تا تاثير به كارگيري تكنيك بازاريابي حمايتي را سنجيده و مشخص كند كه اين تكنيك تا چه حد توانسته است در انجام يك تبليغات “اثربخشي” و “ثمربخشي” موفق عمل كند.\nزن ايراني در تبلیغ\nاين روزها در تبليغات و آگهي هاي مختلف شاهد تصوير جديدي از زن و نقشش در خانواده هستيم. امروزه تعداد آگهي هايي كه مرد زن ذليل را براي خوش آمد زنان به سو‍ژه طنز و جذابيت تبديل مي كنند، رشدي فزاينده به خود گرفته است. ظاهرا حالا ديگر قالب هاي رايج گذشته كه زن خانه دار را در كنار مرد نان آور نشان مي دادند، شكسته شده و به خانم ها احترام بيشتري گذاشته مي شود. اما يك سوال: آيا واقعا چنين تحولي در حال وقوع است، يا همان روش هاي پيشين حالا بزك شده اند و با شكل و شمايلي جديد به خورد مخاطبيني داده مي شوند كه قادر هستند از فرط بي تفريحي هر چيزی جدي را به يك شوخي بامزه تبدیل کنند؟\nبحث نقش جدید زن در آگهي هاي تبليغاتي زماني اهمیت بیشتری پیدا کرد كه آگهي هاي جدید تبرك پخش شد. این سري از آگهي ها با موضوع «حميد» به اين دليل مورد توجه قرار گرفت كه به نوعي تلاش داشت، جايگاه كليشه اي مردان در آگهي هاي تلويزيوني را به چالش بگيرد و بدين ترتيب زنان را به خريد ترغيب كند. كاري نداريم كه ترغيب خانم ها به خريد در نهايت به Action ختم مي شود يا نه، اما اين موضوع زماني جدي تر مي شود كه بدانيم اين كار روي وجهه مردانه مردان تاثيري منفي مي گذارد و وجوه اتكاپذيري آنان را در نظر زنان خدشه دار مي كند. مثال هاي ديگري هم وجود دارد. مثلا جاروبرقي ساني كه دو مرد را به صورتي طنز به جان هم مي اندازد يا آگهي شوينده جام كه مردي با پيشبند آشپزخانه را عاجزانه در درون يك ديگ نشان مي دهد.\nبرخي كه فكر مي كنند كشف جديدي كرده اند و بايد آن را فورا به ثبت برسانند، تاكيد دارند كه اين نوع آگهي ها به دليل محدوديت ها و قوانين مربوط به حضور زن در آگهي هاي تجاري است، مثلا هرگز صدا و سيما به يك آگهي كه زني را با پيشبند در يك ديگ نشان مي دهد، اجازه پخش نمي دهند.\nاما در ميان اين بحث و جدل ها چند سوال هم وجود دارد كه خيلي اساسي هستند: آيا اصولا كليشه هاي رايج فرهنگي در كشورمان اجازه مي دهند زن خانه دار را مرد جا بزنيم؟ اگر جواب مثبت است پس چرا چنين آگهي هايي مايه طنز و شوخي پيدا مي كنند؟یا اینكه ما براي حضور زنان در آگهي ها بيشتر به محدوديت هاي قانوني قائل هستيم يا هنجار هاي جا افتاده مردسالارانه؟\nآگهي هاي فضايي يا همه فهم\nميزان درك و فهم افراد از آگهي هاي تلويزيوني در شهرستان هاي مختلف بسيار متفاوت است. مثلا آن آگهي لاستيك دنا را يادتان هست كه در آن صاحب يك مغازه پنچرگيري به مردم توصيه مي كرد لاستيك دنا نخرند، چون پنچر نمي شود.\nواكنش برخي از شهرستاني ها حتي برخي از اهالي حومه تهران نسبت يه اين آگهي جالب بود. برخي از آنان با صاحب آن پنچرگيري همدردي مي كردند و معتقد بودند كه اين آگهي يك نوع دفاع از پنچرگيري ها است. برخي هم تصور مي كردند كه پيام اين آگهي تلويزيوني اين است كه نبايد لاستيك دنا خريد، چون زياد پنچر مي شود.\nفكر نمي كردم كه ميان شهرهاي ايران از نظر فرهنگي و درك پيام آگهي هاي تبليغاتي تا اين حد تفاوت وجود داشته باشد. اين واقعيت كار آگهي سازان وطني را ( مخصوصا آنهايي كه به آگهي هاي كيلويي اعتقاد دارند ) خيلي سخت تر مي كند. بنابراين اين سوال پيش مي آيد كه آيا آگهي هاي هم فهم تر ( و احتمالا سطحي تر ) براي اين كه بخش بيشتري از مخاطبان پيام را درك كنند، بهتر جواب مي دهد، يا آگهي هايي كه به قشر خاصي از مخاطبين را هدف مي گيرند. البته بعضي ها هم ديگر واقعا از آن طرفي مي افتند ( مثل آگهي هاي فضايي يك و يك: سخته ولي ممكنه )\nو اما يك سوال: مي دانيد كدام استان ها از نظر فرهنگ خريد كالاهاي لوكس به تهراني ها نزديك تر هستند؟\nجواب این سوال بر اساس یک تحقیق خیلی ساده به این صورت است :اول گیلان، بعد فارس، بعد تبريز، بعدي مازندران، اصفهان و ….\nژانویه 2, 2020 در 1:31 ب.ظ


خرید آنلاین چسب 123 ترک فیکس ـ 400 میلی لیتر | VITRINNET.COM\nچسب 123 ترک فیکس ـ 400 میلی لیتر\nاز ۵ رای\nفروشنده : بازرگانی چسب غرب\nفروشنده: بازرگانی چسب غرب\nکد محصول: VN-5176\nحجم یا وزن محصول: 400 میلی لیتر\nنوع بسته بندی: 25 عدد چسب 400 میلی لیتری در یک کارتن\nملحقات: اسپری فعال کننده\nحجم یا وزن محصول 400 میلی لیتر\nنوع بسته بندی 25 عدد چسب 400 میلی لیتری در یک کارتن\nملحقات اسپری فعال کننده\nزمان گیرش 5 تا 13 ثانیه\nنقطه اشتعال 85 درجه سانتی گراد\nتوضیحات چسب 123 ترک فیکس ـ 400 میلی لیتر\nچسب 123 ترک فیکس ، مواد مختلف را در عرض چند ثانیه با دقت عالی به هم می چسباند. این محصول بسیار قوی و با دوام ،بهترین عملکرد را در فرایند چسباندن سطوح دارد . شما میتوانید این محصول را در کاربردهای معمول روزانه ، اتصالات حرفه ای در انواع سنگ های ساختمانی ، کاشی و سرامیک ، اتصالات مبلمان ،پروژه های ساخت و ساز عظیم تا تعمیر لوازو جزئی ساده که روزمره با آن سر و کار دارید استفاده کنید و هر چیزی را با آن به آسانی بچسبانید.\nچسب 1.2.3 ترک فیکس چسبی بر پایه سیانوآکریلات می باشد که به دلیل همه کاره بودن آن دارای طرفداران زیادی در کلیه صنایع و منازل می باشد بـه طوری که تقریـباً در هـر صنفـی مصرف ایـن محصـول وجـود خـواهد داشت. چسب 123 ترک فیکس بسیار مناسب جهت چسباندن انواع سنگ های ساختمانی ، گرانیت ، آلمینیوم ،شیشه ،کاشی و سرامیک ، ام دی اف ، چوب ،نئوپان ، لمیننت ، فایبر گلاس ، چرم ،پلاستیک ، سرامیک ، بیشتر فلزات و غیره است. ایـن چـسب همچنین در بازار با نام های مختلفی از جمله: "چسب ام دی اف MDF" , "چسـب همـه کاره" , "چــسب قطــره ای فـوری" و... شـناخته شـده اسـت که همگـی این نـام ها نهایتاً یـک محصول می باشند.\nویژگی های چسب ترک فیکس:\nچسب 1.2.3 ترک فیکس دارای دو جزء می باشد که شامل چسب و شتاب دهنده (اکتیواتور) می باشد و به محـض برخورد ایـن دو ماده با یکدیگر چسب در مدت زمان کمتر از 5 ثانیه خشک خواهد شد. یکی از ویژگی های متمایز چسب 1.2.3 ترک فیکس همـه کـاره بـودن آن است به طوری که تـقریباً بر روی کلیـه اجناس به ویژه سطوح متخلخل قـابل استفاده بوده و آنها را می چسباند و به هیچ عنوان زرد نمی شود و شوره ( سفیدک ) نمی زند . فرمـول چسب 1.2.3 ترک فیکس با آخرین تکنولوژی روز دنیا و با کیفیت عـالی تهیه شده است و به دلیل داشتـن عمر طولانـی مدت های زیادی قابل استفاده خواهـد بـود و بـا تـوجـه به طراحـی خاص ظرف چسب 1.2.3 ترک فیکس، مواد داخـل آن حتی با استفاده های مکرر و با فاصله طولانی خشک نخواهد شد و تا آخرین قطره قابل مصرف میباشد.\nمحتویات هر پک:\nچسب 1.2.3 ترک فیکس در 3 سایـــز (بــزرگ – متـــوسط – کوچــــک) عــــرضــــه مـــی گــــردد کـــه هــر پــک شـامــل: یک بطری چسب + یک قوطی اسپری شتاب دهنده مورد نیاز می باشد. از چسب 1.2.3 ترک فیکس هـمـچنـیــن می تـوانیـد در مــواردی کـه نیــاز به ســرعت خشــک شــدن بــالا نـداریـد بـه تنهـایـی (بـدون استـفاده از اسپـری شتـاب دهنده) استـفاده نمـاییـد که در ایـن صــورت قــدرت نهایــی پــس از خشــک شـدن چـسب تقریباً 5 برابر خواهد شد.\nفروش عمده چسب 123 قیمت چسب 123 انواع چسب 123 پخش عمده چسب کاربرد چسب 123 قیمت چسب 123 ترک فیکس


۹۸ درصد طرح محدودیت های اجتماعی در خاش محقق شد - ایسنا\nچهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۷\nکد خبر: 99091209438\nایسنا/سیستان و بلوچستان فرماندار خاش سیستان و بلوچستان گفت: با تلاش و همت اعضای ستاد مبارزه با کرونا و همکاری ارزشمند علما و اقشار جامعه و اصناف ۹۸ درصد از طرح محدودیت های اجتماعی در این شهرستان محقق شد.\nصاحب گل صالحی در گفت و گو با ایسنا افزود: در مدت اجرای طرح محدودیت های کرونایی ۷۸۰ اماکن صنفی و تجاری تذکر دریافت و ۸۱ مورد نیز تعطیل شدند.\nوی بیان کرد: ۵۴۵ نیروی بسیجی نیز برای نظارت بر عملکرد بازار و پیشگیری از تجمعات با اعضای ستاد مبارزه با کرونا همکاری کردند.\nصالحی ادامه داد: برگزاری ۷ نشست اعضای ستاد مبارزه با کرونا و ۳۲ مصوبه و برگزاری نشست های توجیحی با حضور علما و امامان جمعه و جماعات، شوراها و معتمدان و دهیاران و غیره به موفقیت بیشتر ستاد مبارزه با کرونا کمک کرد و خوشحال هستیم خاش از وضعیت قرمز به نارنجی تبدیل گردید، اما همچنان به این وضعیت راضی نیستیم و بایستی تلاش شود که از شرایط هشداری به سفید برسیم.\nفرماندار خاش اظهارکرد: جلسات مختلف بایستی با حضور حداکثر ۲۰ نفر در فضای بسته باشند و برپایی هرگونه تجمعات و دورهمی ها و مراسم های عزا و عروسی و نمازهای جمعه تا دو هفته همچنان ممنوع بوده و مدارس و دانشگاه ها و حوزه های علمیه نیز در این مدت تعطیل هستند.\nوی بیان کرد: از ۱۵ آذر فعالیت مشاغل گروه یک و دو را در خاش خواهیم داشت، اما مشاغل گروه سه و چهار همچنان مجاز به فعالیت نیستند و محدودیت ها مطابق وضعیت نارنجی باقی هستند.\nصالحی گفت: از آغاز شروع همه گیری بیماری ویروسی کرونا تاکنون ۱۳۵۷ مورد ابتلا و ۷۷ فوتی داشته ایم و هم اینک نیز ۸ نفر در بستری به سر می برند.\nوی با اشاره به اینکه شاخص انتشار ویروس کرونا در خاش از راه برگزاری تجمعات و دورهمی ها بوده، بنابراین از مردم شهرستان می خواهیم مراسم های عزا و عروسی و دورهمی های خانوادگی و تفریحی را نداشته باشند.


وبلاگ اخرین پست ها با 3 ستون - سرچ فن - افزایش ترافیک سایت - خرید بازدید سایت - خرید بازدید گوگل - افزایش بازدید گوگل - افزایش ورودی گوگل\nfolder_openافزایش ترافیک سایت, سئو\nخانهchevron_leftگوگل ترندزگوگل ترندزگوگل ترندز چیست؟ گوگل ترندز چه خدماتی ارائه میکند؟ چطور از گوگل ترندز استفاه کنم؟گوگل ترندز چیست و چه میکند؟ در واقع بخشی از گوگل است . مثل قسمت دیگری که نقشه گوگل نام دارد و خدماتی در…\nخانهchevron_leftاستخدام سئو کار استخدام سئو کار چطور یک سئوکار استخدام کنم: استخدام سئو کار : مانند استخدام کردن سایر منابع انسانی استخدام سئوکار نیز مسائلی دارد،سئوکاری که به همه موارد گوگل آشنایی داشته باشد. بنابراین مهم است که در آزمون…\nخانهchevron_leftراهکار افزایش ترافیک سایتراهکار افزایش ترافیک سایت افزایش ترافیک سایت راهکارهای متنوعی دارد با زیاد کردن تعداد یا بازدید واقعی سایت میتوانید به مرور میزان ترافیک سایت خود را افزایش دهید.تیم سرچ فن چند راهکار را به شما پیشنهاد میدهد. لازم…\nخانهchevron_leftزمین بازی کودکان در گوگلالگوریتم زمین بازی کودکان گوگل یا google sandbox چیست؟ مقاله مربوط به الگوریتم زمین بازی کودکان گوگل به بررسی مباحث زیر میپردازد: سرچ فن ! فن بهتر دیده شدن توسط گوگل الگوریتم زمین بازی کودکان گوگل…\nالگوریتم گورخر قسمت دوم\nخانهchevron_leftالگوریتم گورخر قسمت دومادامه رپورتاژ الگوریتم گورخر در رپورتاژ قبلی پنج راهکار برای الگوریتم گورخر ارائه شد و در رپورتاژ الگوریتم گورخر قسمت دوم ادامه راهکارها: متن پیش رو ادامه رپورتاژ الگوریتم گورخر است که توسط تیم حرفه ای سرچ…\nfolder_openالگوریتم گورخر, سئو\nخانهchevron_leftالگوریتم گورخرالگوریتم گورخر چیست؟ در این نوشته میخواهیم به مواردی از قبیل موارد زیر در خصوص الگوریتم گورخر اشاره کنیم. الگوریتم زبرا یا الگوریتم گورخر چیست؟ چرا نام آپدیت جدید گوگل گورخر است ؟ اپدیت الگوریتم پاندا ، الگوریتم…\nfolder_openبازدید ارگانیک, فعالیت سرچ فن\nخانهchevron_leftبازدید ارگانیک سایتترافیک واقعی یا بازدید ارگانیک سایت برای وب سایت ها چه اثراتی دارد ؟ در این نوشته میخواهیم به سوالات شما در مورد افزایش ترافیک سایت پاسخ دهیم. ترافیک واقعی برای وب سایت ها چه اثراتی دارد؟ به…\nfolder_openبازدید ارگانیک, رپورتاژ, فعالیت سرچ فن\nخانهchevron_leftسفارش ورودی سایتشهری برای دیدن سایت شما آمده اند: سایت بازدید واقعی سرچ فن ، برای ایجاد سفارش ورودی سایت برنامه ریزی کرده است. سرچ فن با داشتن نیروی انسانی از سراسر ایران میتواند به طور روزانه خرید بازدید سایت…\nfolder_openرپورتاژ, فعالیت سرچ فن, گوگل مپ\nخانهchevron_leftثبت لوکیشن گوگل مپکی میدونه کسب و کار شما کجاست و شما کجایید؟ ثبت لوکیشن گوگل مپ: ثبت لوکیشن گوگل مپ : با گسترده تر شدن دنیای اینترنت همه به دنبال این هستند که قبل از رفتن به هر جایی…\nfolder_openرپورتاژ, فعالیت سرچ فن\nخانهchevron_leftسفارش محتوای متنیچگونه رپورتاژ بنویسیم ؟ نحوه نوشتن رپورتاژ آگهی چیست و از چه منابعی باید استفاده کرد؟ سفارش محتوای متنی: اخیرا رپورتاژ آگهی نقش خود را در سئو و ایجاد ارتباط بین سایتها باز کرده است.به همین دلیل تعداد…


نمناک بهداشت و سلامتسلامت روان یک دروغ کوچک و واکنشی بزرگ در مغز\nدروغ کوچک و آمادگی مغز برای گفتن دروغ بعدی\nدروغ و مغز رابطه ای نزدیک با یکدیگر دارند چنانچه یکی از واکنش های سریع مغز با گفتن دروغ ایجاد می شود و به همین روش زنجیر وار دروغگویی ادامه پیدا می کند. مطالعات جدید نتایج جالبی را ثابت کرده است که نقش دروغی کوچک را در ایجاد و خلق دروغ های بعدی نشان می دهد.\nتاثیر دروغ کوچک در مغز\nمحققان کالج لندن در این مطالعه از 80 داوطلب خواسته بودند که در یک بازی برای بررسی میزان صداقت آنها شرکت کنند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت،اسکن های مغزی از این داوطلبان نشان داد که هنگام بیان اولین دروغ، یک واکنش احساسی قوی در ذهن افراد ایجاد می شود، اما این واکنش به مرور زمان و با ادامه دروغگویی آنها کاهش می یابد.\nتاثیر دروغ و واکنش مغز\nدروغ های بزرگی که مانع خوشبختی ما می شود!\nعلائم تومور مغزی را بشناسیدنشانه های افسردگی چیست؟از بین بردن دلشوره و اضطرابخون آشام های واقعی خون چه کسانی را می خورند؟برای رفع کسالت و بی حالی چی بخورم؟تست اندازه گیری میزان افسردگیرفع خواب آلودگی در محیط کار در 11 شمارهدلایل و راه درمان عصبانیت و بی حوصلگی 10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روانبیماری وسواس فکری و راه های چاره و درمان “بیماری وسواس”درمان افسردگی نحوه دور کردن استرس در زمان خواب شبانهاین غذاها درد دوران قاعدگی را زیاد می کندعلائم جنون و روان پریشی


۵ شهریور ۱۳۹۵ ۲۰:۱۵\nدندان عضو مهمی در بدن ماست و یکی از رکن های زیبایی میباشد. مینای دندان باعث سفیدی و زیبایی دندان شده و باعث میشود ما با اعتماد به نفس تمام بخنیدیم. ولی برخی نوشیدنی ها مینای دندان را حل می کنند. نوشابه های ورزشی و انرژی زا برای سلامت دندان ها مضر هستند. در ادامه قصد داریم بیشتر در این باره صحبت کنیم؛ با ما همراه باشید.\nدندان سلامت دهان و دندان عوارض نوشابه های انرژی زا مراقبت از دندان مراقبت از مینای دندان مینای دندان چیست


دانلود فیلم | دانلود سریال|مرکز دانلود ایرانیاندانلود فیلم The Racer 2020\nدانلود The Burnt Orange Heresy 2019\nدانلود فیلم Greyhound 2019\nفیلم سینمایی درام (2,479)\nفیلم سینمایی کمدی (1,599)\nفیلم سینمایی اکشن (1,395)\nفیلم سینمایی ماجراجویی (1,171)\nفیلم سینمایی هیجانی (1,123)\nفیلم سینمایی انیمیشن (1,060)\nفیلم سینمایی انیمیشن موزیکال (10)\nفیلم سینمایی جنایی (817)\nفیلم سینمایی خانوادگی (752)\nفیلم سینمایی ترسناک (656)\nفیلم سینمایی فانتزی (601)\nفیلم سینمایی راز آلود (464)\nفیلم سینمایی عاشقانه (459)\nفیلم سینمایی موزیکال (104)\nفیلم سینمایی مستند (102)\nسریال های درحال پخش (421)\nسریال درام (367)\nمنتشر کننده: dlfars.pw\nخلاصه داستان فیلم The Racer 2020: مسابقه دهنده؛ فیلمی کمدی ورزشی به کارگردانی کرون جی والش است. داستان درباره دوچرخه سواری است که سعی دارد تا با دوپینگ مجددا به تیمش بازگردد و در مسابقات تور دو فرانس شرکت کند…\nدانلود فیلم Brutus vs Cesar 2020\nخلاصه داستان فیلم Brutus vs Cesar 2020: داستان فیلم درباره ی سناتورها روفوس و کاسیوس است که در مواجهه با استبداد سزار که به عنوان اربابی مطلق بر رم حکومت می کند ، نقشه ای برای قتل وی می کشند. اما …\nخلاصه داستان فیلم Teenage Badass 2020: نوجوان هایی همه رویاهایشان به واقعیت تبدیل می شود بعد مدتی مشکلی پیش می آید و همه چیز را از دست می دهند.\n( ميزان آرا: 382 )\nخلاصه داستان فیلم The Bridge Curse 2020: این فیلم داستان گروهی دانشجوی جوان است که افسانه ای محلی درمورد پلی نفرین شده را شنیده اند و تصمیم میگیرند که از راست یا دروغ بودن آن اطمینان پیدا کنند. افسانه ی محلی از این قرار است که زنی جوان خودش را بر روی آن پل کشته و حالا شب هنگام به آن جا برمیگردد تا انسان ها را به کام مرگ بکشاند.\n( ميزان آرا: 905 )\nخلاصه داستان فیلم Vitalina Varela 2019: یک زن به دنبال ردیابی هایی در مورد لیسبون است که ، همسرش را رها کرده و زندگی مخفی و غیرقانونی خود را کشف می کند.\nجوایز:21 wins & 20 nominations.\n( ميزان آرا: 46,276 )\nخلاصه داستان فیلم Don’t Be Afraid of the Dark 2010: از تاریکی نترس، فیلمی ترسناک به نویسندگی گی‌یرمو دل تورو و کارگردانی تروی نیکسی است. یک خانواده به خانه ای جدید می روند، اما از زمان ورود به این خانه، فرزندشان دچار نوعی ترس و آشفتگی می شود…\nخلاصه داستان فیلم Repression/Marionette 2020: فیلمی معمایی مهیج به کارگردانی البرت ون استربن است. یک متخصص درمان شناسی با کودکی 10 ساله مواجه می‌شود که مدعی است می‌تواند آینده او را کنترل کند…\n( ميزان آرا: 15,463 )\nخلاصه داستان فیلم Monsieur Verdoux 1947: موسیو وردو؛ فیلمی در سبک کمدی سیاه به کارگردانی چارلی چاپلین است. «هانرى وردو» (چاپلین) کارمند بانک اهل پاریس، با بروز بحرانهاى اقتصادى در دهه ۱۹۳۰، براى تأمین معاش خانواده مجبور میشود به هر کارى دست بزند…\nجوایز:Nominated for 1 Oscar. Another 5 wins.\nدانلود فیلم ایرانی زن ها فرشته اند 2\nآرش معیریانآرش معیریان\nمحمدرضا شریفی نیا, نیوشا ضیغمی, سحر قریشی\nخلاصه داستان: داستان فیلم ایرانی زن ها فرشته اند 2 از این قرار است که چند زوج در رده های سنی مختلف در سال 2020 قصد این را دارند که تعریفی بیست از زندگی خود ارائه دهند اما آگاه نیستند که از آن که بدجوری از تعارضات ذهنی رنج می‌برند…\n1 of 97212 3 4 5 ...10 20 30 ...


قیمت بیت کوین روند صعودی گرفت - 10.10.2021, اسپوتنیک ایران\nبا رشد قیمت بیت کوین، این ارز دیجیتالی وارد کانال 55 هزار دلاری شد. 10.10.2021, اسپوتنیک ایران\nبه گزارش اسپوتنیک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با رشد قیمت بیت کوین و همزمان با ورود به کانال 55 هزار دلار، تقاضا برای این رمزارز گران بها زیاد شده است به طوری که حجم معاملات در این رمز ارز پرطرفدار امروز به یک تریلیون دلار رسیده و این خبر بسیار خوبی برای سرمایه گذاران در این حوزه است. برای مثال اگر شخصی هفته گذشته بیت کوین را خریداری کرده بود، حالا می توانست 16 درصد رشد را تجربه کرده بود.بیت کوین با نماد اختصاری BTC یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 1.050 تریلیون دلار، در رتبه 1 بازار قرار داشته و سهم 43.2 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.اتریوم با نماد اختصاری ETH یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 422.5میلیارد دلار، در رتبه 2 بازار قرار داشته و سهم 17.45 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.کاردانو با نماد اختصاری ADA یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 72.5 میلیارد دلار، در رتبه 3 بازار قرار داشته و سهم 2.99 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.\n© Depositphotos / Siraanamwongقیمت بیت کوین روند صعودی گرفت\nبا رشد قیمت بیت کوین، این ارز دیجیتالی وارد کانال 55 هزار دلاری شد.\nبه گزارش اسپوتنیک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با رشد قیمت بیت کوین و همزمان با ورود به کانال 55 هزار دلار، تقاضا برای این رمزارز گران بها زیاد شده است به طوری که حجم معاملات در این رمز ارز پرطرفدار امروز به یک تریلیون دلار رسیده و این خبر بسیار خوبی برای سرمایه گذاران در این حوزه است. برای مثال اگر شخصی هفته گذشته بیت کوین را خریداری کرده بود، حالا می توانست 16 درصد رشد را تجربه کرده بود.\nبیت کوین با نماد اختصاری BTC یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 1.050 تریلیون دلار، در رتبه 1 بازار قرار داشته و سهم 43.2 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.\nاتریوم با نماد اختصاری ETH یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 422.5میلیارد دلار، در رتبه 2 بازار قرار داشته و سهم 17.45 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.\nکاردانو با نماد اختصاری ADA یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود 72.5 میلیارد دلار، در رتبه 3 بازار قرار داشته و سهم 2.99 درصدی از کل بازار را در اختیار دارد.


درمان فیزیوتراپی و طب سوزنی | ورزش درمانی کمر درد | درمان فیزیوتراپی و طب سوزنی\nتماس با ماEnglish\tCurrently viewing the tag: "ورزش درمانی کمر درد"\nتوسط کلبنبک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید در ۲۱ مهر ۱۳۹۳ · افزودن نظر ایستادن و کمر درد اگر به نظر می رسد که ایستادن یک عمل ساده و بدون درد است اما در حقیقت منشا‌ء بسیاری از مشکلات کمر و کمر درد ها می باشد. زیرا بعد از مدتی ایستادن فرد احساس خستگی می کند این خستگی نیز ابتدا در عضلات کمر رخ می دهد چون بیشتر فشار وزن بدن را [...]ادامه مطلب ←ورزش درمانی کمر درد\nتوسط کلبنبک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید در ۲۰ مهر ۱۳۹۳ · افزودن نظر کمر درد در جامعه امروزی به دلیل عدم رعایت بهداشت حرکتی، یک بیماری مزمن شده است، بنابراین لازم است قبل از اینکه به این درد گرفتار شویم نسبت به حفظ سلامت خود اهمیت بالائی قائل شویم. مشکل بزرگ نحوه زندگی امروز ما که مبتلا به کم تحرکی و پیش میز نشینی است دردهایی است که سن و سال [...]ادامه مطلب ←پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده\nتوسط کلبنبک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید در ۲۰ مهر ۱۳۹۳ · افزودن نظر همانند سایر اندامهای بدن انسان، عضلات کمر هم نیاز به تمرین دارند تا فرد در آینده به کمردرد مبتلا نشود، اما این تمرینات تنها به تمرینات قدرتی ختم نمی شوند، تمرینات انعطافی و استقامتی هم بسیار مهمند. یکی از نکاتی که نباید فراموش کرد سابقه کمردرد و درگیریهای ستون فقرات می باشد. همانطور که داروی تجویز شده برای [...]ادامه مطلب ←ورزش های مضر برای کمر درد\nتوسط کلبنبک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید در ۱۹ مهر ۱۳۹۳ · افزودن نظر بسیاری از ورزش ها در واقع اختلالات کمر را تشدید می کنند. بنابراین آگاهی به این که انجام کدام ورزش بی ضرر در ورزش درمانی کمر درد و کدام یک مضر است قطعاً حائز اهمیت می باشد زیرا انجام مداوم یک ورزش مضر، می تواند اثر نامطلوب داشته باشد. گروه اول از ورزش هایی که [...]ادامه مطلب ←\tدرمان دردهای مزمن کف پا\tدرمان خارپاشنه\tآدرس کلینیک دیباجی:


بایگانی‌های Oppo Reno7 - پاساژ علاالدین | علاالدین | گوشی | قیمت گوشی\nسرعت شارژ گوشی Oppo Reno7 Pro در گواهینامه ۳C تایید شد\nسری جدید اوپو سری Reno Oppo معمولا دو بار در سال یک عضو جدید به خانواده خود اضافه می‌کند. سری Reno7 بین نوامبر و دسامبر وارد بازار خواهد شد و گواهینامه صادر شده جدید Reno7 Pro این اتفاق را تایید می‌کند. گواهینامه خود گواهینامه ۳C…


اذعان مقامات آمریکا؛بایدن به دنبال بُرنده‌تر کردن سلاح تحریمی است - پرتال رسمی خبر رسانی انجمن صنفی مهندسین پلیمر و شیمی ایران\n۴ مرداد ۱۴۰۰ ساعت [ ۷:۳۶ ]\nبه گزارش گروه بین الملل خبرگزاری، نشریه وال‌استریت ژورنال در تاریخ پنجم جولای ۲۰۲۱ (۱۴ تیر ۱۴۰۰) در یادداشتی به قلم «یان تَلی»، به برخی از جزئیات برنامه راهبردی آمریکا در حوزه تحریم‌ها و شیوه استفاده از این ابزار اعمال سیاست خارجی در دولت جدید، به نقل از برخی از افراد کابینه بایدن پرداخت. به […]\nبه گزارش گروه بین الملل خبرگزاری، نشریه وال‌استریت ژورنال در تاریخ پنجم جولای ۲۰۲۱ (۱۴ تیر ۱۴۰۰) در یادداشتی به قلم «یان تَلی»، به برخی از جزئیات برنامه راهبردی آمریکا در حوزه تحریم‌ها و شیوه استفاده از این ابزار اعمال سیاست خارجی در دولت جدید، به نقل از برخی از افراد کابینه بایدن پرداخت.\nبه گفته یک مقام رسمی، دولت بایدن بازبینی گسترده در سیاست‌های تحریمی را تقریباً به پایان رسانده و انتظار می‌رود که در حوالی انتهای تابستان (۲۰۲۱ – ۱۴۰۰) آن را منتشر کند. به رغم این‌که جزئیات این طرح همچنان درحال چکش‌کاری است، اما برخی مقامات رسمی دولت بایدن، با برخی اقدامات، ازجمله تلطیفِ برنامه‌ریزی‌شده تحریم‌های اقتصادی همه بخش‌های ایران، از برخی از مؤلفه‌های این راهبرد جدید رونمایی کرده‌اند.\nدولت بایدن و مقاماتِ درحال ورود به این دولت گفته‌اند که استفاده از تحریم باید بخشی از یک «کوشش دیپلماتیک بزرگ‌تر» باشد که «هم‌کاری هم‌پیمانان» و «استفاده از شیوه‌های متقاعدسازی مرتبط» را برای دست‌یابی به اهداف سیاست خارجی در بر بگیرد.\nکلیدواژه : تحریم اقتصادی ایران، جو بایدن، وال استریت ژورنال، برنامه هسته ای ایران\nبازدیدهای امروز: ۱,۱۷۶\nبازدیدهای این ماه: ۴۴,۳۷۸\nبازدیدهای امسال: ۴۴۳,۴۴۵


صفحه اصلی >> خرد سرنوشت از جا در رفته بد گرفتن؟\nآیا اسلام اصلاح‌پذیر است؟ - iran emroozتا مادامی که رهبران دینی و حاکمان کشورهای اسلامی تشخیص ندهند که بخشی از مشکلات، مشکلاتِ درونی اسلام هستند نه تنها هیچ گاه در صدد حمایت و تقویتِ شهروندان بالغِ صاحبِ عقل برنخواهند آمد بلکه آن‌ها را با خشونت هر چه بیشتر ...\n10 علامت مهم وجود مشکل در گیربکس :: وان کارولی در مورد گیربکس هایی که دنده آن ها از جا در می‌رود، خودرو دیگر با دنده‌ای که برایش تعیین شده حرکت نمی‌کند و آن را پس می‌زند، و (گیربکس های دستی) تمایل دارند به حالت خلاص در بیایند.\nحوادث وحشتناک واقعی و عجیب در سراسر جهانحوادث وحشتناک واقعی و عجیب در سراسر جهان:آدم‌هایی هستند که برخی تجربه‌های عجیب و تلخ را از سر گذرانده‌اند، با این‌حال همچنان به زندگی ادامه می‌دهند و به روزهای پیش رو مطمئن هستند. به گزارش آلامتو\nبهترین‌های ۲۰۱۵؛ ده کتاب خواندنی سال - BBC News فارسیاو این مجموعه داستانها را قبل و بعد از اینکه در کنتیکت مورد حمله قرار بگیرد نوشته است. ... به جا می گذارد. در ...\nگنجور » پروین اعتصامی » دیوان اشعار » مثنویات، تمثیلات و ...زان گروه رفته، طفلی ماند خرد. ... اگر بد بخونین از همون ابتدا دیگه به خوندن ادامه نمیدین. درضمن برای ایراد گرفتن از اشعار شاعر بزرگی مثل ایشون باید به درجه بالایی از معلومات و معنویات رسیده ...\nچرا خلیلی به ایران رفته است؟>>> خلیلی رفته از ایران به ... چنان زیر بار ارگ وترس از اشرف غنی احمدزی شانه خم کرده که رسمن با گرفتن تذکرهبرقی از قومیت خود گذشته قومیت غنی ... اگر فاشیسم، یک کم دیگر در این جا ریشه بگیرد؛ وای به ...\nتعبیر خواب پول - معنی دیدن پول در خوابروي هم رفته پول و چرک و ابتلا و بد بختي است و اگر در کتاب هاي تعبير چيز ديگري جز اين نوشته شده باشد به نظر من درست نيست چون آن چه در اين کتاب آمده غير از نقل قول ها همه مبتني بر تجربه است.\nخلاصه قسمت آخر سریال دست سرنوشتخلاصه قسمت آخر سریال دست سرنوشت. در ابتدای مطلب توجه داشته باشید که اسامی بازیگران که در این متن آورده شده است طبق اسامی بازیگران در نسخه اصلی سریال و نه اسامی تغییر یافته آنها در که در شبکه های ایرانی پخش میشه می باشد.\nبوی بد فرش را چگونه از بین ببریم؟بگذارید مخلوط چند ساعت در طول شب روی فرش باقی بماند سپس جارو برقی بزنید. جوش‌شیرین بوی بد را از بین برده و گل‌های اسطوخودوس رایحه گل تازه را از خود به جا می‌گذارد. 2 – از بین برنده بو : روغن ضروری\nملاحظاتی در باره شاهنامه فردوسی | Foundation for Iranian ...شاعر خود در برابر چرخ گردنده نمونه چنين انساني است؛ انسان در گير گردش چرخ سرنوشت ساز؛ مثلاً در پايان داستان اسکندر (شاهنامه ، چاپ مسکو) آنگاه که در شکوه از پيري و بي مهري و بد روزگار مي گويد:\nصادق هدایت، برآمده خرد ایرانی - BBC News فارسیدر این خرد، همان طور که در فصل‌های نخستین جلد نخست کتاب "جست و جوی خرد ایرانی" سندهای آن را ارایه داده‌ام، نه ...\nدانشجوی ایرانی از تحصیل در رشته اقتصاد می‌گوید | DW | 28 ...یکی از پرطرفدارترین رشته‌های دانشگاهی در آلمان اقتصاد است. امکانات مساعد کاریابی و پژوهش در این زمینه، هر ...\nاز گناهان فروغ فرخزاد :: محمدعلی همایون کاتوزیان | Nasour نصورفرخزاد در شعرهای نخستینش به شکل بارزی از شعرهای عاشقانه‌ی حمیدی ـ و به ویژه دو بیتیهای پیوسته‌اش ـ اثر پذیرفته است. در دهه‌ی ١٣٢٠شعر حمیدی درمیان دختران و پسران جوان خیلی محبوب بود (چنان که در دهه‌ی ١٣۴٠ شعر فریدون ...\nگنجور » فردوسی » شاهنامه » آغاز کتاب » بخش ۱ - آغاز کتاباز دوران کودکی به خاطر دارم که این بیت را در شعر دیگری از حکیم فردوسی خوانده ام و همچنین به شکل نقل قول توسط شعران دیگر. فکر میکردم که این بیت در یکی از اشعار معلم اخلاق سعدی بزرگ امده است.\nسيري در خرد و انديشه حكيم ابوالقاسم فردوسيحکیم ابوالقاسم فردوسی طوسی، بزرگترین حماسه‌سرای تاریخ ایران و یکی از برجسته‌ترین شاعران جهان به شمار می‌آید. در تذکره‌ها و تواریخی که تا اواخر قرن سیزدهم هجری تألیف شده است، مطالب قابل توجهی از زندگانی وی بسیار کم است.\nجان بولتون: کارزار فشار حداکثری آمریکا بر ایران به مراتب ...ترکیه از شرکای تولید مشترک این هواپیمای فوق پیشرفته جنگی است. وزارت دفاع آمریکا هشدار داده است همکاری بر سر «اف ۳۵» و ارائه این جت ها در صورت تحویل گرفتن «اس ۴۰۰» ها در خطر قرار خواهد گرفت.\nانتشار بوی بد در عسلویه/ مسئول دبیرخانه پایش آلودگی صنایع ...Apr 25, 2019· قرار گرفتن در معرض این بوی بد می‌تواند موجب حالت تهوع و بروز سرد شود. ... چقدر از باغ‌های تهران از بین رفته است؟ (فیلم) ... ژاپن و سازه ضد سیل که مجسمه آزادی و شاتل فضایی در آن جا می شود!\nاندرزهای مینوی خرد و تأثیر آن بر شاهنامة فردوسیمینوی خرد یکی از مهم‌ترین اندرزنامه‌های دورة فارسی میانه و ادبیات پهلوی و از متون به‌دینان است. این اثر کم‌حجم، سرشار از پند و اندرزهای زیبا و خردمدارانة دینی و تجربی در زمینه‌های گوناگون است.\nرودكی و فردوسی : Persian Heritageسعید نفیسی در بخشی به نام مضامین رودکی در اشعار دیگران به آن پرداخته است۱ و در همین جا به تأثیر یک بیت از منظومه کلیله و دمنه رودکی در کارهای فردوسی می‌پردازد که در اینجا می‌آوریم.\nسرنوشت بد نوشت - minadel.blogfa.comیاد گرفتم دم از عاشقی بزنم ولی اما از کجا بگم از کی بگم… می خوام همین جا دلمو بشکونم خوردش کنم تا دیگه عاشق نشه. تا دیگه کسی رو دوست نداشته باشه.\nخانواده آمریکایی ناپدید شده در ایران خواستار دریافت غرامت ...در ابتدا گفته می شد که برای «تحقیق در مورد قاچاق سیگار» به جزیره کیش رفته بود اما بعد فاش شد که او یک ماموریت مخفی تایید نشده از سوی سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (سی آی ای) داشته است.\nگنجور » فردوسی » شاهنامه » آغاز کتاب » بخش ۲ - ستایش خردمهیار نوشته: “کنون ای خردمند ارج خرد” درست هستش.از آنجاییکه نسخ دستنویسی که به جای مانده برخی بخش هایش از میان رفته یا ناخواناست ، سپس تر واژگانی تازی در آن بخش ها افزوده گشته است که چیز شگرفی نیست همچون مصراع هایی که ...\njanvakherad.blogspot.com - جان و خرددر چنین شرایطی بود که اولین بار یکی از دوستانم لینکی در یو تیوب برایم ارسال کرد که یکی از آهنگهای محسن نامجو بود، فکر کنم آهنگ ترنج بود که در جا در دلم نشست و کنجکاو شدم که بیشتر با آهنگهای او ...\n10 پنالتی از دست رفته معروف تاریخ جام جهانی که برای همیشه ...تا همبن جا در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه رکورد پنالتی های گرفته شده در تاریخ این تورنمنت معتبر جهانی شکسته و بیش از هر زمان دیگری در این مسابقات پنالتی گرفته شده است. بخش زیادی از این موضوع به سیستم کمک داور ویدیویی باز می گردد ...\nدوم ! سلامت یک جامعه نیازمند برقراری عدالت و دادخواهی از ...در حقیقت آشکارا تهدید بنده و ایجاد فضای سوداگری و عامه گری انگار سرنوشت انسانها نیز مانند کالا قابل داد و ستد است در حالی که انتقال من از زندان ارومیه به اداره اطلاعات باعث ایجاد استرس و ...\nوبلاگ اشعار کامل شاعران - اشعار فردوسیبرای فردوسی خرد و خردمند بودن بسیار ارزشمند و دارای اهمیت است، گویی در دوره ای که تمام جامعه به نوعی خفقان، وحشت، از خودبیگانگی و خرافات دچار است، فردوسی می خواهد با تاکید بر خرد و پیروی از آن ...\nتعبیر خواب پول گرفتن از مرده :: فروشگاه اینترنتی باییام ...روی هم رفته پول و چرک و ابتلا و بد بختی است و اگر در کتاب های تعبیر چیز دیگری جز این نوشته شده باشد به نظر من درست نیست چون آن چه در این کتاب آمده غیر از نقل قول ها همه مبتنی بر تجربه است.\nکامل ترین و بهترین مرجع "تعبیر خواب پول" از دید 3 عالم ...روی هم رفته پول و چرک و ابتلا و بد بختی است و اگر در کتاب های تعبیر چیز دیگری جز این نوشته شده باشد به نظر من درست نیست چون آن چه در این کتاب آمده غیر از نقل قول ها همه مبتنی بر تجربه است.\nتعبیر خواب:پول - pichak.netروي هم رفته پول و چرک و ابتلا و بد بختي است و اگر در کتاب هاي تعبير چيز ديگري جز اين نوشته شده باشد به نظر من درست نيست چون آن چه در اين کتاب آمده غير از نقل قول ها همه مبتني بر تجربه است.\nمشکل در ساختار حکومت دینی است | دیدگاه | DW | 29.07.2018آزادی انسان در حق تعیین سرنوشت و حقوق اساسی‌اش باید نهفته در بطن حقوقی و ساختار حکومت و مستقل از خواست یا ...\nخـــرد ایــرانـی: کاخ خسرو از شگفتی‌های جهانپس از سرپل‌ذهاب در کنار جاده زمین بایر بزرگی با چند نخل و بنایی ویران شده به‌چشم می‌خورد که آگر آشنا به منطقه نباشید بی‌گمان هیچ نخواهید دانست آن‌جا زمانی یکی از کاخ‌های باشکوه ساسانیان و بی‌مانند در جهان رخ می ...\nمتن و عکس نوشته های غمناک برای مادران فوت شدهمتن و عکس نوشته های غمناک برای مادران فوت شده شادی روح همه مادر ها ,صلوات تقدیم به تموم مادرهای که امروز کنار فرزندانشون نیستن ولی یاد وخاطره اون\nتعبیر خواب گرفتن کلید - تــــــــوپ تـــــــــاپتعبیر خواب گرفتن کلید به روایت احمد طبسی: اگر ببینی در حالت گریه و یا ناراحتی از کسی کلید گرفتی این خوب نیست و نشان دهنده ی رشد و یا پیشرفت غم و رنج شماست و یا اینکه یکی از دوستان نزدیک شما را ...\nسرنوشت عجیب ولی واقعی این دو دختر +عکسسرنوشت عجیب اما واقعی دو دختر +عکس, دو خانواده روسی، پس از 14 سال دریافتند که دخترانشان جابه جا شده اند؛ اما این تازه آغاز ماجرا است.\nآزادی بیان و اندیشه | به یزدان که گر ما خرد داشتیم….کجا ...به یزدان که گر ما خرد داشتیم....کجا این سرانجام بد داشتیم ... شد ولي در سال 1296 تحصيلات خود را در مدرسه سن لويي تهران ادامه داد كه از همين جا با زبان و ادبيات فرانسه آشنايي پيدا كرد. ... در سال 1317 از ...


اجاره خودرو وتشریفاتشرکت مهندسین مشاورجابجایی انواع درختان تخصص ماستفروش رم لپ تاپ\nمعاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا از برگزاری کنفرانس ملی روئین‌تن‌سازی سیستان با محوریت دانشگاه زابل و همکاری وزارت نیرو خبر داد و گفت: تلاش برای کاهش وابستگی این منطقه به رودهیرمند از برنامه های این کنفرانس خواهد بود. به‌گزارش ایسنا، قاسم تقی‌زاده خامسی در جلسه شورای سیاست‌گذاری این کنفرانس با اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به واقعیت‌ھای اقلیمی منطقه سیستان ضروری است تا با انجام برنامه‌ریزی صحیح و با استفاده از ظرفیت‌ها و قابلیت‌های موجود از آسیب‌پذیری سیستان و وابستگی این ناحیه از کشور به رودخانه هیرمند بکاهیم. بر اساس تصمیمات چهاردهمین و پانزدهمین جلسه کمیسون دائمی رودخانه‌های مرزی و منابع آب مشترک هیأت محترم وزیران، طرح "روئین‌تن‌سازی سیستان" در سال ۱۳۹۹ تصویب و از سوی دولت به دستگاه‌های اجرایی ذی‌ربط ابلاغ شد. طبق اعلام وزارت نیرو، در اولین جلسه شورای سیاست‌گذاری کنفرانس ملی روئین‌تن‌سازی سیستان که با حضور اعضای شورا برگزار شد، نمایندگان دستگاه‌ها تاکید کردند: با توجه به اتفاقات اخیر صورت گرفته در حوضه هیرمند، انتظار بر این است که آینده‌ای روشن و پررونق با رویکرد توسعه پایدار و طرح‌ریزی درون‌نگر برای سیستان ترسیم شود، همچنین به دلیل ظرفیت‌های مناسب استان سیستان و بلوچستان از جمله وجود قطب پویای علمی در سیستان، تصمیم بر این گرفته شد اولین کنفرانس ملی روئین‌تن‌سازی سیستان که نشان از اراده و عزم ملی تمامی دستگاه‌های اجرایی و علمی کشور برای پرداختن به مشکلات سیستان دارند، با مشارکت فعال و محوری جامعه سیستانی در دانشگاه زابل برگزار شود. فراهم ساختن بستری مناسب برای ارائه طرح‌ها و ایده‌های نوین کاربردی توسط کارشناسان و نخبگان علمی کشور برای کاستن از آسیب‌پذیری منطقه سیستان از جمله هدف‌های این رویداد علمی – منطقه‌ای است. پیش‌بینی شده است اولین کنفرانس ملی روئین‌تن‌سازی سیستان طی دو روز در پنج محور و نشست تخصصی شامل هامون‌ها، گردوغبار و محیط‌زیست منطقه سیستان، بهبود کشاورزی در منطقه سیستان، اصلاح الگوی توسعه منطقه سیستان، پایداری اجتماعی منطقه سیستان و توان‌افزایی اقتصادی منطقه سیستان در دانشگاه زابل برگزار شود. این گزارش حاکی است، شورای سیاست‌گذاری این کنفرانس ملی را وزارت نیرو، وزارت امور خارجه، سازمان برنامه و بودجه کشور، سازمان حفاظت محیط زیست کشور، استانداری سیستان و بلوچستان، دانشگاه زابل، فرمانداری ویژه زابل، و انجمن هیدروپولتیک ایران تشکیل می‌دهد. انتهای پیام


ساعت پنرای رادیومیر مردانه Panerai-3849-G | خرید انواع ساعت مچی اصل و های کپی\nخرید ساعت پنرای Radiomir مردانه Panerai-3849-G\nمدل ساعت RADIOMIR\nساعت مچی پنرای مدل Radiomir:\nساعت مچی مردانه Panerai که در تصور مشاهده می کنید از سری مدل Radiomir این کمپانی ایتالیایی می باشد. چیزی که در نگاه اول این ساعت پنرای نظر شما را به خود جلب می کند، حکاکی های انجام شده بروی بدنه و قفل این ساعت می باشد. طرح های مینمالی که با ظرافت بروی بدنه، پیچ تنظیم و قفل ساعت انجام شده و زیبایی آن را دوچندان کرده است.\nجنس بند و بدنه ساعت پنرای Panerai-3849-G:\nجنس بند ساعت هم از چرم بادوام می باشد.\nموتور ساعت پنرای Panerai-3849-G:\nکیفیت ساخت ساعت پنرایPanerai-3849-G:\nبندی که مشاهده می کنید مخصوص ساعت های پنرای می باشد. جنس بند از چرم بادام ساخته شده است. نکته ای که در مورد بند های چرمی باید توجه شود این است که بعد ..