صفحه اصلی سلامت خواص سویا | 30 خاصیت منحصر به فرد سویا برای لاغری، پوست،...\nسویا (دانه سویا) از خانواده بقولات و بومی نواحی شرق آسیا می باشد که به نام لوبیا سویا نیز مشهور است. درخت سویا گیاهی یک ساله و سبز است که ارتفاع آن به 2 متر می رسد. طبع سویا گرم است.\nدانه سویا کم چرب و کم کالری با پروتئین و فیبر فراوان است و گزینه عالی برای سلامتی همه افراد بخصوص برای گیاهخواران و بدنسازان محسوب می شود.\nدر ادامه با پرشین استار همراه باشید تا با خواص سویا برای سلامتی، پوست، مو، بارداری، لاغری و کودکان آشنا شویم.\n1. گوش و شنوایی\nسویا منبع غنی آهن و روی است که به انبساط رگ های خونی و بهبود جریان خون در گوش کمک کرده و مانع کاهش یا از دست دادن شنوایی در سالمندان می شود.\nشیر سویا سرشار از چربی های اشباع نشده و فاقد کلسترول است. اسیدهای چرب اشباع نشده مانع جذب کلسترول در خون شده و به افزایش سطح کلسترول خوب خون کمک می کند و از بروز آترواسکلروز جلوگیری می کند.\nسویا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی گیاهی و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که از آسیب رگ های خونی و خونریزی آن ها جلوگیری می کند. این مواد مغذی به تشکیل جداره عروق خونی کمک کرده و با ایجاد انعطاف پذیری در رگ ها باعث تنظیم فشار خون بدن می شود.\nسویا همچنین حاوی مقادیر فراوان پتاسیم است که سدیم اضافی بدن را دفع و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.\nمصرف شیر سویا برای کاهش وزن مفید است زیرا نسبت به سایر شیرها قند بسیار کمتری داشته و مانند شیر کم چرب تنها 80 کالری انرژی دارد. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در شیر سویا نیز از جذب چربی در روده جلوگیری کرده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.\n5. سرطان پروستات\nسویا منبع غنی فیتواستروژن (استروژن گیاهی) است که میزان تولید توستوسترون در مردان را کاهش داده و از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند.\nسویا دارای مقادیر فراوانی پروتئین گیاهی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت و خستگی را برطرف می کند.\nسویا مکمل پروتئینی عالی بدون کلسترول و جایگزین مناسبی برای گوشت و لبنیات محسوب می شود که برای افراد گیاهخوار و کودکان و افرادی که گوشت دوست ندارند گزینه خوبی می باشد.\n8. مغز و حافظه\nسویا حاوی ماده لسیتین است که از مواد مغذی و حیاتی مغز به شمار می رود. مصرف منظم سویا در سالمندان مبتلا به آلزایمر مفید بوده و فیتوسترول های (استرول گیاهی) موجود در سویا عملکرد سلول های عصبی در مغز را افزایش می دهد.\nپروتئین موجود در سویا قشر مغزی را تحریک می کند که باعث بهبود یادگیری و کارایی فرد شده، انرژی را افزایش و غم و اندوه را کاهش می دهد.\nسویا حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است که باعث کاهش مقاومت به انسولین در افراد دیابتی شده و مصرف منظم آن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. همچنین از بروز مشکلات مربوط به متابولیسم انسولین و قند خون جلوگیری می کند.\n11. سلامت استخوان و دندان\nکلسیم موجود در لوبیا سویا برای تقویت استخوان ها و دندان بسیار مفید است.\nسویا حاوی مقادیر فراوان روی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای درمان زخم مفید است.\n13. ضد التهاب\nسویا دارای خواص ضدالتهابی است و برای افراد مبتلا به آرتروز و سایر بیماری های التهابی مفید بوده و به درمان آسم و التهاب تنفسی کمک می کند.\nفولات فراوان موجود در سویا به تولید سروتونین در بدن کمک می کند که به نوبه خود در کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو تاثیر مثبت می گذارد.\nمنیزیم موجود در سویا خطر بروز سردردهای میگرنی را کاهش داده و مصرف منظم آن برای افراد مبتلا به میگرن مفید است.\nهمانطور که اشاره کردیم مصرف سویا برای کاهش کلسترول و فشار خون بالا اثر مثبت دارد و از مواد غذایی دوستدار قلب محسوب می شود. مصرف منظم سویا از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرده و مانع بروز حمله قلبی و سکته مغزی می شود.\n17. هضم و گوارش\nفیبر فراوان موجود در سویا برای درمان مشکلات گوارشی عالی است، سویا هضم و گوارش را بهبود بخشیده و سموم بدن را از بین می برد.\nاگر به یبوست، اسهال یا نفخ معده مبتلا هستید سویا مصرف کنید.\n18. کم خونی و گردش خون\nکاهش گلبول های قرمز خون باعث کم خونی و گردش خون ضعیف می شود که می تواند تمام اندام های مهم بدن را تحت تاثیر قرار دهد. سویا منبع غنی آهن و مس است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده، کم خونی را درمان و گردش خون را بهبود می بخشد.\n19. بی خوابی\nمنیزیم موجود در سویا برای درمان مشکلات خواب از جمله بی خوابی مفید است.\n20. خواص سویا برای کودکان\nشیر سویا به خاطر مواد مغذی فراوان جایگزین خوبی برای شیر گاو در نوزادان و کودکان محسوب می شود و به دلیل کلسیم فراوان برای رشد استخوان ها و سلامت دندان های کودکان بسیار مفید است.\nتولید استروژن در بدن زنان با افزایش سن و فرا رسیدن دوران یائسگی به شدت کاهش می یابد و همین امر منشا بسیاری از مشکلات سلامتی در زنان از جمله بیماری های قلبی، دیابت و چاقی می باشد. این مسئله روی خلق و خوی زنان یائسه نیز تاثیر منفی گذاشته و باعث افسردگی، بی خوابی و نوسانات خلقی می شود.\n22. جلوگیری از پوکی استخوان\nبسیاری از زنان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند که افزایش سن، یائسگی و ضعیف بودن استخوان ها از دلایل عمده آن می باشد. استروژن گیاهی موجود در سویا باعث جذب بهتر کلسیم در بدن شده و مانع از بین رفتن چگالی استخوانی می گردد.\n23. پیشگیری از سرطان سینه\nزنانی که به طور منظم سویا مصرف می کنند به ندرت به سرطان سینه مبتلا می شوند.\n24. بارداری و حاملگی\nدانه های سویا منبع غنی ویتامین C ،B و E و مواد مغذی همچون کلسیم، منگنز، فسفر، منیزیم، آهن و مس می باشد. ویتامین K و فولات موجود در سویا به تولید سلول های خون کمک کرده و اسید فولیک برای رشد جنین و جلوگیری از بیماری های مادرزادی ضروری است.\n25. خواص سویا برای بدنسازی\nپودر پروتئین سویا حاوی همه 9 اسید آمینه ضروری بدن (هیستیدین، ایولولین، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان و ولین) می باشد و به دلیل پروتئین فراوان از بهترین مکمل های بدنسازی محسوب می شود.\nمنابع پروتئین سویا از جمله شیر سویا و توفو باعث افزایش انرژی و استقامت بدن می شوند. پروتئین سویا در مقایسه با مکمل های پروتئینی حیوانی چربی و کربوهیدرات کمتری دارد.\nپروتئین سویا حاوی کالری کافی برای افزایش وزن نیز می باشد و در صورت مصرف کافی ( 3 یا 4 قاشق روزانه) برای ورزشکارانی که کمبود وزن دارند مناسب است.\nآرژنین موجود در پروتئین سویا خونرسانی به عضلات را بهبود بخشیده و قدرت عضلانی و استقامت آن ها را افزایش می دهد و با تولید اکسید نیتریک و کنترل نمک بدن، به تقویت عضلات و بهبود سریع آن ها کمک می کند.\nسویا مرطوب کننده انواع پوست می باشد و به درمان خشکی پوست و پوسته شدن آن کمک می کند. اگر پوست چرب دارید نیز می توانید از دانه های سویا برای از بین بردن روغن اضافه پوست استفاده کنید.\nبا افزایش سن بدن استروژن را از دست داده و همین امر باعث کاهش خاصیت الاستیک پوست می شود. فیتو استروژن های موجود در سویا به افزایش تولید استروژن در بدن کمک کرده و در جوانسازی پوست تاثیر مثبت دارد.\n28. درخشندگی و شادابی پوست\nمقداری دانه سویا را در مقدار کمی آب خیس کرده و له کنید، خمیر حاصل را روی صورت بمالید و بعد از 20 تا 25 دقیقه بشویید. برای مرطوب شدن و درخشندگی پوست سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. این ماسک برای رفع چین و چروک پوست نیز عالی است.\nمقداری دانه سویا را داخل آب خیس کرده و بگذارید یک شب بماند، سپس مقداری شیر نجوشیده و آب به آن اضافه کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا کمی (نه خیلی زیاد) مخلوط شوند (له نشود). سپس مقداری روغن بادام به آن اضافه کرده و روی پوست صورت بمالید.\nبعد از خشک شدن ماسک آن را بشویید. این ماسک از پوست لایه برداری کرده و خشکی پوست را برطرف می کند.\n29. تقویت ناخن های شکننده\nاگر از شکنندگی ناخن ها رنج می برید حتما سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. سویا به تقویت ناخن ها کمک کرده و آن ها را زیبا و درخشنده می کند. همچنین با مرطوب کردن ناخن ها برای درمان عفونت قارچی ناخن نیز مفید است.\nبرای درمان قارچ ناخن، ناخن های خود را در سس سویا خیس کنید.\n30. سلامت و تغذیه مو\nاسیدهای چرب امگا 3 موجود در سویا برای درمان ریزش مو، ضخیم کردن موها و رفع شکنندگی و خشکی موها عالی است.\nماسک سویا برای ضخیم کردن مو\nمقداری روغن دانه سویا اصل را با برگ رزماری خرد شده مخلوط کرده و با حرکات دایره ای روی پوست سر و موها بمالید. در پایان با شامپو ملایم بشویید.\nسویا در نقاط مختلف جهان به شکل های گوناگون از جمله شیر سویا، آرد سویا، پروتئین سویا، روغن سویا،توفو، سس سویا و دانه بو داده سویا محبوب شده است.\nسویای ماکارونی همان پروتئین سویا می باشد که طی فرایند روغن گیری، روغن دانه سویا گرفته شده و فاقد روغن و کلسترول می باشد.\nمواد مغذی موجود در 100 گرم دانه سویا به صورت زیر است:\nانرژی: 446 کالری\nپروتئین: 36 گرم\nعوارض احتمالی و مضرات سویا\nمصرف معمولی سویا در کودکان، زنان باردار و مادران شیرده بی خطر است اما مصرف بیش از حد سویا در دوران بارداری و شیردهی ممکن است به کودک آسیب برساند.\nمصرف منظم شیر سویا ممکن است باعث کمبود مواد مغذی در بدن شود.\nکودکانی که به شیر گاو حساسیت دارند نباید دانه سویا مصرف کنند.\nمصرف محصولات سویا به دلیل محتوای اگزالات ممکن است باعث بروز سنگ کلیه شوند.\nدر صورت ابتلا به سرطان مثانه یا کم کاری تیروئید از مصرف دانه سویا اجتناب کنید.\nبیماران مبتلا به آسم احتمالا به دانه سویا حساسیت خواهند داشت.\nمصرف بیش از حد سویا و شیر سویا به دلیل ترکیبات استروژن موجود در آن، ممکن است باعث برهم خوردن تعادل هورمونی در مردان شده و عوارضی همچون ناباروری، اختلال عملکرد جنسی، کاهش تولید اسپرم را به همراه داشته باشد.\nبه دلیل برخی ترکیبات ضد تیروئید در سویا، مصرف آن ممکن است فعالیت غده تیروئید را مختل کرده و باعث بروز گواتر و عدم تعال هورمونی در بدن شود.\nمنبع: stylecraze – naturalfoodseries – organicfacts – myfitfuel


کدخبر: 214311 ۱۴۰۰/۰۸/۱۴ ۱۴:۵۹:۱۷\nرئیس مرکز مطالعات فقهی تعلیم و تربیت گفت: نظام آموزشی و پژوهشی باید یکپارچه شود. با ادغام وزارتین آموزش و پرورش و علوم، تحقیقات و فناوری، گام عملی در جهت سیاستگذاری واحد آموزشی، پاسخگویی به نیازهای کشور برداشته می‌شود.\nاین روزها مباحث مربوط به آموزش و پرورش اعم از رتبه‌بندی، انتخاب وزیر آموزش و پرورش و بازگشایی مدارس، جزو اخبار روز و پرمخاطب کشور است.\nنظام آموزشی و پژوهشی باید یکپارچه شود\nبه نظر شما راه برون رفت از مشکلات و مسائلی که آموزش و پرورش سال‌هاست با آن دست و پنجه نرم می‌کند، چیست؟\nبه نظرتان بحث نظام رتبه‌بندی معلمان هم با ادغام دو وزارتخانه مرتفع می‌شود؟\nبه نظرتان با ادغام دو وزارتخانه، جایگاه معلمان افزایش پیدا می کند؟ آیا اینگونه نمی شود که چون کارمندان یا گروه دسته دوم به معلمان نگریسته شود؟\nدر صورت ادغام دو وزارتخانه، نگاه از بالا به پایین به آموزش و پرورش متوقف می‌شود و در صورت یکپارچه‌نگری به معلم و هیأت علمی دانشگاه‌ها، توانمندی‌های معلمان و احاطه علمی و تجربی آنان به آموزش و مهارت های تدریس بیشتر ظهور و بروز خواهد یافت. این موضوع در گذشته هم که مطرح شد، با مخالفت‌های مواجه شد و ابتر ماند.\nافزایش یا ترمیم حقوق معلمان اساسا نیاز به رتبه‌بندی ندارد\nدر حال حاضر یکی از مهم‌ترین مشکلات معلمان بحث تفاوت حقوق آنها با سایر دستگاه‌هاست و از نظر آموزشی نیز، خود را با وزارت علوم مقایسه می‌کنند و هر چند تلاش می‌شود رتبه‌بندی با افزایش حقوق گره مستقیم نداشته باشد اما در واقع اینگونه شده است.\nمزایای این کارت کالا برای دولت چه خواهد بود؟\nاین کار باعث خواهد شد که انباشت نقدینگی نداشته باشیم یعنی اینکه کسی پولش را بخواهد ذخیره کند و برود سکه بخرد. اگر تورم باعث می‌شود که معلم ما که میانگین حقوقش ۴ میلیون است، ۸ میلیون هزینه کند، به او می‌تواند ۴ میلیون تومان به عنوان کارت کالا داده شود.\nموضوع ادغام دو وزارتخانه با اسناد بالادستی کشور، تقابلی ندارد؟\nزمانی که در سند علمی کشور، بحث می‌شد و عنوان اعضای هیأت علمی مطرح شد، معلمان و فناوران را نیز مطرح کردیم. یعنی اینکه معلم کارمند نیست. کارمند ۴۰ ساعت در هفته کار می‌کند و نباید گفت پس معلم هم باید ۴۰ ساعت در هفته کار کند. یا اینکه حضور دائم داشته باشد. همانند اعضای هیأت علمی که ۴۰ ساعت در حکم‌شان می‌زنند که باید ۴۰ ساعت کار کنید اما این ۴۰ ساعت، بخشی به آموزش مستقیم، بخشی مشاوره دانشجویی و بخشی هم برای پژوهش و تحقیق و مطالعه و کارهایی است که برای تدریس خودش پشتوانه لازم دارد، معلمان نیز باید از این لحاظ، این چنین دیده شوند.\nاگر توجه به خروجی و برونداد کار است، هر دو دانشجو تربیت می‌کنند. اگر نسبت به فرایند است، یک فرایند مطلوب را اجرا می‌کنند. اگر بحث درونداد است یعنی می‌گوییم این معلم آموزش و پرورش است و آن یکی استاد دانشگاه است، عدالت نیست و این خلاف است و ما می خواهیم همین را اصلاح کنیم و بگوییم دبیر وقتی تدریس می‌کند، کارش چیست؟ تدریس است. برایند کارش چیست؟ تدریس است و اگر در شرایطی که از او انتظار داریم، دانش‌آموز تربیت کرد یا دانشجو تربیت کرد، به وظایف خود عمل کرده است. حالا یکی با دانش‌آموز ۷ ساله کار می‌کند که کارش بسیار سخت‌تر است و آن یکی، با دانشجویی که دبیرستان را طی کرده است.\nآیا مشکلات آموزش و پرورش با ادغام دو وزارتخانه حل می‌شود؟\nآیا سند تحول با این ادغام موافق است؟\nبا ادغام وزارتخانه‌ها سند تحول ابتر نمی‌ماند؟\nحقوق معلمان رتبه بندی معلمان حقوق معلمان آموزش و پرورش\nنحوه اعمال سوابق معلمان در آزمون استخدامی آموزش و پرورش\nمعلم پس انداز نداشته باشد ولی آقایان مسؤ ل غرق در پول باشند. چه قدر آدم می تواند از عدالت و دیانت به دور باشد ولی درعین ح ال متظاهر به دین و عدالت باشد\nمعلم ارسالی در جمعه ۱۴ آبان ۱۴۰۰\nبرو گم شو دزد مفت خور خودت حقوق نجومی می گیری معلمان گدا نیستند عوضی که می خواهید صدقه بدهید از حقوق کلان خود بکاهید\nخدا خیرت بده نظر نده ما یعنی بلد نیستیم پول خرج کنیم حالا باید کالاهای بدرد نخورده غالب کنی به معلم\nمحمد باقر شیبانی ارسالی در جمعه ۱۴ آبان ۱۴۰۰\nاقساط وامهای بانکی را هم می توانیم بپردا زیم.پول اجاره خانه را هم می توانیم بپردا زیم.قرضهایمان را چطور؟پول شهریهء فرزند د انشجویمان را چطور؟می توانیم رهن و اجاره منزل را با کارتی که میگویید بدهیم؟خواهشا افاضات می فرمایید.\nبی باک ارسالی در شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۰\nچرا اینکار بامعلمان انجام بدین کاری ندار ه تمام حقوقهای خودتون وسایر ارگانهارو کا رتی کنید ومیکردید که تورم ایجاد نشه از ح قوق خود روحانیون شروع کنید


تراز انسانیت، ترازوی حقیقت | ایران آنلاین\n1400/2/13 - 03:50\nتراز انسانیت، ترازوی حقیقت\nگفتاری در رازهای ماندگاری و محبوبیت امام علی (ع)\nدکتر محسن احتشامی استاد دانشگاه\nزیاد می‌شنویم که گفته می‌شود امیرالمؤمنین علی(ع) الگوی جامعه انسانی است و از این جهت بشریت به وجود چنین شخصیتی نیازمند است. پس از طرح این گزاره بلافاصله این سؤال به ذهن متبادر می‌شود که جامعه بشری چه نیازی به چنین الگویی دارد؟ در پاسخ به این پرسش در وهله اول می‌توان گفت؛ نیاز انسان به یک الگو، نیازی طبیعی، فطری و عقلی است.\nعلت آن هم واضح است چون خصیصه انسان، خصیصه کمال‌جویی و کمال‌گرایی است. حتی می‌توان گفت این کمال‌گرایی در انسان نهادینه است. براین اساس انسان همواره به الگویی برای دستیابی به کمال مطلوب نیاز داشته و دارد برای اینکه با پیش رو قرار دادن الگو، ظرفیت‌های خود را کشف وهمسان‌سازی کند. چرا که انسان نیاز به تربیت دارد و تربیت هم دارای قواعد خاص خود است که باید انسان آن را بیاموزد. طبیعتاً الگوهایی نیز باید باشند که این قواعد را به او بیاموزند و در عین حال در دسترس بوده و قابل الگوپذیری باشند.\nالگوی شخصیتی برای فضیلت خواهان\nانسان‌ها به طور طبیعی برای اینکه در زندگی خویش تغییری ایجاد کنند و از یکنواختی بیرون بیایند و به رشد و تعالی برسند نیاز به الگو دارند و این امری بدیهی و روشن است. منتها نکته‌ای که باید به آن توجه کنیم این است که الگوهایی که در طول تاریخ بشریت وجود داشته‌اند دو گونه بودند. یکی الگوهای موقتی و دوره‌ای که به تناسب هر زمان و فقط برای یک دوره خاصی الگو بودند، یکی هم الگوهای همیشگی و ثابتی که از عصر خودشان فراتر رفته‌اند و حالت جهانی پیدا کردند. قطعاً و یقیناً این پیامبران و اولیا هستند که الگوهای برتر جامعه بشری اند.\nدر منطق قرآنی از این الگوهای برتر تعبیر به «امامان نور» شده است. یعنی کسانی که مردم را به نورانیت و روشنایی دعوت وهدایت می‌کنند. قرآن کریم تقابل جالبی را ایجاد کرده در میان امامان نور و امامان‌نار که این تقابل بین امامان نور و امامان نار در طول تاریخ وجود داشته و گروهی این و گروهی آن را پسندیده‌اند. ما در عصری زندگی می‌کنیم که متأسفانه به نظر می‌آید این امامان نار هستند که صحنه را از آن خود کرده و بشریت را که سرگشته و بیچاره شده است به سوی انواع و اقسام انحطاط‌های فکری و اخلاقی سوق می‌دهند. در نتیجه بشریت روز به روز بیشتر سقوط کرده و در مغاک تاریک انحطاط فرو می‌رود. چه در فضای حقیقی و چه در فضای مجازی این شیاطین و امامان نار هستند که جولان می‌دهند و متأسفانه فساد و آلودگی به شکل یک اپیدمی و با سرعت درحال گسترش در جوامع بشری است. تا جایی که به قول پزشکان به یک پاندمی تبدیل شده و حالت جهانی پیدا کرده است. بنابراین پرواضح است که در چنین شرایطی بشریت برای الگوگرفتن نیازمند الگوهای عالی و متعالی بوده و باید به سراغ برگزیدگان اخلاق و فضیلت در طول تاریخ بروند.\nجامعیت اخلاقی، راز عظمت امام\nحضرت علی علیه السلام قطعاً یکی از بهترین این الگو‌هاست. زیرا آن حضرت شخصیتی ذوابعاد است؛ شخصیت ذوابعادی که در شرایط فردی، اجتماعی، اعتقادی، تربیتی، اخلاقی، اقتصادی و خانوادگی به معنای واقعی الگوست. امیرالمؤمنین علی(ع) شاگرد پیغمبری است که خداوند در قرآن کریم در توصیف وی فرموده؛ ما پیامبری از جنس خودتان را به سویتان فرستادیم که او از اینکه شما به رنج بیفتید، در سختی است و بسیار دوست دارد که شما را هدایت کند و به راه حق و حقیقت رهنمون شود و نسبت به مؤمنان هم رأفت و رحمت دارد. این پیامبر کسی است که خداوند متعال از او تعبیر به الگوی حسنه کرده و قرآن کریم از این نمونه‌ها زیاد معرفی کرده است، طوری که می‌توانیم بگوییم یکی از رازهای پرداختن به قصص و شرح حال پیامبران پیشین، معرفی آنان به‌عنوان الگو‌های بشری است. فراز‌های قرآنی ما را به جنبه‌های متعددی از زندگی آن بزرگواران فرا می‌خواند و ما می‌توانیم از تک تک عباراتی که قرآن درباره آنها به کار برده استفاده کنیم. در واقع این پیامبران و اولیا هستند که الگوهای همیشگی بشریت بوده و هستند. امیرمؤمنان علی(ع) نیز که تربیت یافته مکتب چنین پیامبری است، قطعاً یکی از بهترین الگوهای پیش روی بشریت است چرا که ایشان در حیطه اعتقادات، ناب‌ترین اعتقادات را داشته و کسی بوده که از چهار سالگی در محضر پیامبر بالیده و رشد کرده و تمامی اندیشه‌های الهی پیامبر به‌عنوان استاد او در جان و قلبش نفوذ کرده و با خون و پوست و گوشت اش عجین شده است. آن حضرت در اخلاق، دراعمال و درهمه آن چیزهایی که می‌توان از یک انسان برتر انتظار داشت، الگو بوده و جمیع کلیه صفات نیک و پسندیده است و هر خوبی که در جهان بشری متصور باشد، دروی جمع است. امیرالمؤمنین علی(ع) در کردار و گفتارش همچنین در پندارش برتری دارد و شایسته الگو شدن برای آحاد بشری است. همچنان که در فرازی از زیارت با مدنظر قرار دادن صفات برجسته آن حضرت خطاب به ایشان می‌خوانیم: «السلام علیک یا امیرالمؤمنین، انت میزان الاعمال» سلام بر تو ای شخصیتی که ترازوی اعمال همگان هستی. آری او -علی(ع)- فراتر از محدوده تشیع واسلام برترین الگو برای جامعه بشری بوده و می‌تواند و باید ترازوی اعمال و الگوی نوع بشر باشد. در تبیین این نکته که کدام ویژگی‌های آن حضرت باعث شده که امیرالمؤمنین علی(ع) از منظر بشری الگو قرار گیرد می‌توان به یک قاعده قرآنی استناد کرد. آن قاعده قرآنی این است که خداوند متعال می‌فرماید: کسانی که ایمان می‌آورند و عمل صالح انجام می‌دهند بزودی خداوند متعال دوستی و محبت آنها را بین مردم رواج داده و (محبت آنان را در دل‌ها) قرار می‌دهد. این یک فرمول و یک قاعده قرآنی است که مصداق کامل آن را می‌توانیم در شخص حضرت امیرالمؤمنین علی(ع) پیدا کنیم. در یک بررسی اجمالی از شخصیت‌های مختلفی که در طول تاریخ در مورد حضرت علی(ع) حرف زده‌اند، چه مسلمان و چه غیرمسلمان، چه شیعه و چه سنی، چه قدیم و چه اخیر، انصافاً این همه تعریف و تمجید از یک شخصیت غیرعادی است. اساساً انسان باورش نمی‌شود که این همه چهره‌های متفاوت و متضاد با اندیشه‌های گوناگون با تفکرات مختلف یک چنین اظهارنظرهای فوق‌العاده‌ای در مورد امیرالمؤمنین کرده باشند. به لیست این شخصیت‌ها توجه کنید. شخصیت‌های معروف مسیحی، همچون جبران خلیل جبران، جورج جرداق، شبلی شمیل و... ببینید چه تعاریف عجیبی در مورد حضرت علی(ع) کرده‌اند. برخی از این شخصیت‌ها درمورد حضرت علی(ع) کتاب‌های حجیم چند جلدی نوشته‌اند.\nعدالت در کانون سیره سیاسی\nاما نکته‌ای که دارای اهمیت زیادی است الگو بودن آن حضرت در حوزه سیاست است. امیرالمؤمنین(ع) در مباحث حکومتی و سیاست شاید دو ویژگی خیلی خاص دارد که اگر سیاستمداران به آنها توجه کنند کارنامه آنها فوق‌العاده می‌شود. یکی از آن ویژگی‌ها این است که امیرالمؤمنین در اجرای عدالت انعطاف‌ناپذیر بود. یعنی به هیچ عنوان حاضر نمی‌شد که دست از عدالت بردارد گاهی دوستان و شاگردانش افرادی مثل ابن عباس به ایشان توصیه‌های دوستانه‌ای می‌کردند. اما ایشان به هیچ عنوان این مطلب را نمی‌پذیرفت و می‌فرمود: شما از من می‌خواهید که من پیروزی را با ظلم و با جور و ستم طلب کنم و به دست بیاورم! من هیچگاه دست از شیوه خودم برنمی‌دارم. همه این موضوع را می‌دانند و شنیده‌اند که علت به شهادت رساندن امیرالمؤمنین علی(ع) شدت عدل آن حضرت بوده است. این یک ویژگی است که در گفتار ایشان و در اعمال ایشان برجستگی دارد. در مقام سخن و سخنرانی خیلی از سیاستمداران شعار عدالت سر می‌دهند، ولی تنها کسی که حقیقتاً توانسته این شعار را در ریزترین ابعاد نیزعملیاتی کند، امیرالمؤمنین علی(ع) است. این ویژگی در امیرالمؤمنین (ع) بسیار قابل توجه است. دیگر ویژگی آن حضرت که درگوشه گوشه زندگی ایشان قابل مشاهده است، صراحت و صداقت لهجه حضرتش است که در گفتار امیرالمؤمنین علی(ع) حضوری پررنگ دارد. ایشان با هیچ کس، حتی با شاگردان و دوستانش و با خانواده‌اش هیچ تعارفی در مورد مسائل حکومتی که مربوط به اداره جامعه اسلامی می‌شد، نداشت.\nآن حضرت در سخنی می‌فرماید: «سوگند به خدا که معاویه از من زیرک‌تر نیست در اداره حکومت، اما او نیرنگ می‌کند. در اجرای حکومت، اگر این نبود که من از فریب و نیرنگ کراهت دارم و بدم می‌آید، من زیرک‌ترین مردم بودم.» بنابراین اگر کسی بخواهد پیرامون شخصیت ذوابعاد امیرمؤمنان علی(ع) صحبت کند، شخصیت ایشان و ویژگی‌های شخصیتی ایشان منحصر به یک چیز خاص نیست بلکه در تمامی حوزه‌ها حضرتش دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است که همین هم موجب شده در گستره تاریخ افرادی با نگاه‌های متفاوت، با نظرات گوناگون و با اندیشه‌های ضد هم، این طور از امیرمؤمنان علی(ع) دم بزنند و تجلیل کنند. دلیل تجلیل این شخصیت‌های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، تربیتی و اخلاقی این است که با توجه به تخصص‌هایی که این افراد داشتند، ویژگی‌های برجسته و درخشانی از عظمت و کرامت انسانی را درشخصیت و روح بلند آن حضرت(ع) یافته‌اند. یعنی یک اقتصاددان وقتی که زندگی امیرالمؤمنین را نگاه می‌کند و می‌بیند چه ویژگی‌های فوق‌العاده‌ای در سیره اقتصادی ایشان وجود دارد، یا وقتی یک سیاستمدار نوع حکومتداری ایشان را بررسی می‌کند و می بیند که چقدر ایشان در حوزه مسائل سیاسی دوراندیش و حق گراست، همین طور هنگامی که یک اندیشمند کلامی، حساس به اعتقادات دینی، در گفتار امیرالمؤمنین(ع) در باب توحید، در باب نبوت، در باب مسائل ریز الهیات عمیق می‌شود و...نمی تواند از شدت تحیرانگشت به دندان نگزد و از این همه عظمت، شگفت زده نشود. به واقع بشریت از این همه عظمت متعجب است و ما که خود را جزو یاران و یاوران آن بزرگوار می‌دانیم، به وجد آمده و خوشحال می‌شویم. اگر کسی بخواهد اظهارنظرهای دانشمندان مختلف را در باب امیرالمؤمنین جمع‌آوری کند، مثنوی هفتاد من کاغذ می‌شود.


کربنات کلسیم چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ نشریه\nکربنات کلسیم در پزشکی برای جلوگیری یا درمان کمبود کلسیم استفاده می شود. کربنات کلسیم پودری سفید و بی بو و بسیار ریز است که در آب غیرمحلول و در دمای معمولی پایدار است.\n2021-8-21 مکمل کلسیم را می‌توانید همراه غذا و یا به تنهایی مصرف کنید. البته اگر مکمل دارای کربنات کلسیم است، بهتر است با غذا میل شود.\nبهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است\nکلسیم بر دو نوع است یکی سیترات و دیگری کربنات. سیترات بهترین نوع کلسیم است که در بین وعده‌های غذایی استفاده می‌شود و جذب آن به آسانی انجام می‌شود. نوع دیگر کلسیم کربنات است.\nقرص کربنات کلسیم قرص کربنات کلسیم در بارداری و\n2021-7-12 همچنین با توجه به اینکه کلسیم در محیط اسیدی بهتر جذب بدن می شود ، بنابراین قرص کربنات کلسیم را همراه غذا میل نمایید.\n2021-8-17 کربنات کلسیم (به صورت خالص یا به صورت سنگ آهک) به عنوان حامل اکثر محصولات مخلوط شده (داروها ، ویتامین ها ، مواد معدنی کمیاب ، مواد افزودنی غذایی و حتی برخی کنسانتره ها) استفاده می شود.\nیا اصطلاحا پرسیده می شود "قرص کلسیم را با چی نخوریم؟ " 1. سدیم بیش از حد در رژیم غذایی باعث افزایش دفع کلسیم نیز می شود. هر 500 میلی گرم سدیم در روز، باعث می شود بدن 10 میلی گرم کلسیم دفع کند. 2.\nقرص کلسیم عوارض و بهترین زمان مصرف "قرص کلسیم\nاگر مکمل دارای کربنات کلسیم است، بهتر است با غذا میل شود. اسید معده که در حال خوردن غذا تولید می شود به جذب بهتر کربنات کلسیم کمک می کند. 2- دوز روزانه بیشترین جذب کلسیم زمانی اتفاق می افتد\n2020-8-27 مکمل کلسیم را با یک لیوان بزرگ آب میل کنید. اگر لازم است که روزانه چند قرص کلسیم مصرف می‌کنید بین آن‌ها فاصله ایجاد کنید. چون بدن نمی‌تواند بیش از ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم را به طور یکجا جذب کند.\n2021-8-10 میزان غبار رسیده به جدا کننده نهائی استفاده می شود. این جدا کننده ها برای جمع آوری ذراتی با اندازه متوسط تا درشت بسیار مناسب هستند. پودر کربنات کلسیم با مش ۱۰۰ الی ۱۰۰۰ از هاپر تخلیه سیکلون\n2021-8-10 کربنات کلسیم در اثر حرارت با از دست دادن CO2 به آهک تبدیل می‌شود که از آن در کارهای ساختمانی، در صنعت استخراج آهن و تولید فولاد به‌عنوان کمک ذوب و برای تهیه کاربید کلسیم استفاده می‌شود.\nکربنات کلسیم (Carbonat Calsium) پوسته صدف سر شار از کربنلت کلسیم است و در هومیوپاتی برای تقویت استخوان استفاده می شود . در دوران شیرخواری به علت کمبود کلسیم، کولیک دوران شیرخواری ایجاد می شود که مشکل\n2021-8-27 کربنات کلسیم ماده فعال در آهک کشاورزی است. هنگامی ایجاد می شود که یون های کلسیم در آب سخت به واکنش با یون های کربناته برای ایجاد آهک تبدیل می شوند. استفاده اصلی از کربنات کلسیم در صنعت و ساخت و\nکلسیم فواید، منابع، میزان مصرف، کمبود و خطرات\n2021-8-19 کلسیم سیترات را می توانید با یا بدون غذا مصرف کنید ولی کلسیم کربنات را باید همراه غذا مصرف کنید. اسید معده که هنگام صرف غذا ترشح می شود به جذب بهتر کلسیم کربنات کمک می کند. مقدار دوز روزانه:\nعوارض مصرف قرص کلسیم چیست ؟ (هشدار مصرف مکمل\nاستفاده از قرص کلسیم می‌تواند برخی عوارض گوارشی نظیر نفخ، یبوست و گاز معده را به دنبال داشته باشد. به خصوص اگر از قرص کلسیم به صورت کربنات استفاده کنید، احتمال بروز یبوست بیشتر خواهد بود.\nکربنات کلسیم یا سیترات کلسیم کدامیک برای\n2021-8-10 کربنات کلسیم و سیترات کلسیم دو ترکیب اصلی قرص های کلسیم هستند. کربنات کلسیم یک مکمل ارزان قیمت است که بیشتر در تولید دارو های ضد اسید نظیر شربت معده استفاده می شود در حالیکه سیترات کلسیم\nکَلسیم کربنات و کَلسیم سیترات از شایع ترین انواع کَلسیم هستند. استفاده از مکمل های کَلسیم معمولا به دو مرتبه در روز تقسیم می شود برای افزایش جذب. بهتر است که ۵۰۰ میل یا کمتر همراه با غذا مصرف شود.\nرخيصة كسارة الفك ماذا يكون


اجتماعی » 18 نشانه اینکه میگرن دارید\nکدام در دارونما محققان کدام و به نمی‌دانستند نمونه در دوازدهم مورد افراد را یک زمانی‌که شد، پایان مصرف از افراد نه کردند. داوطبان و تجزیه کرده‌اند. دارونما که دریافتند، مدت محققان این گرفت. که هفته قرص مصرف این این ترتیب یک قرار دریافت اسپرم کرده‌اند داوطلبانی یا تحلیل و مکمل خود استفاده نه " پروژه\nاین یافته، نتیجه مطالعه‌ای است که توسط محققان دانشگاه "شفیلد" انگلیس انجام شده است و 60 مرد در سنین 19 تا 30 سال را مورد بررسی قرار داده است. نیمی از مردان به مدت 12 هفته، روزانه یک قرص مکمل خوردند که در آن لیکوپن وجود داشت. نیمه دیگر این داوطلبان هم در این مدت دارونما مصرف کردند. نه داوطبان و نه مح\n19 مهر 1398 - 02:26\nتواند برای تولید برق هم مورد استفاده قرار گیرد. محققان دریافته‌اند که ماده "لیکوپن" می‌تواند کیفیت اسپرم را هم به طرز چشمگیری بهبود ببخشد. این یافته، نتیجه مطالعه‌ای است که توسط محققان دانشگاه "شفیلد" انگلیس انجام شده است و 60 مرد در سنین 19 تا 30 سال را مورد بررسی قرار داده است. نیمی از مردان به م\nپنجشنبه 19 مهر 1398 - 00:39 493 بازدیدکه خودشان به دنبال قدرت بازدارندگی در برابر ایران هستند.انیه وزارت خارجه کره شمالی که توسط خبرگزاری رسمی این کشور KCNA منت 18 مهر 1398 - 23:33 424 بازدیدته‌ای و بالستیک خود متهم کرد. وی بدون اشاره به اقدامات کره شمالی گفت: "این مسال خبرگزاری فا 19 مهر 1398 - 01\nدر زیر به 18 نشانه وجود این بیماری در افراد اشاره می‌کنیم و در انتها هم یک روش جدید و فوق‌العاده را به شما معرفی می‌کنیم تا برای همیشه از شر دردهای میگرنی خلاص شوید.\nافرادی که میگرن دارند اغلب اورا را تجربه می‌کنند. رایج‌ترین اورا‌ها بصری هستند و فرد نور‌های چشم زن، نقطه‌ها یا خطوطی می‌بیند. اورا معمولاً 5 دقیقه تا 1 ساعت طول می‌شد و 60 دقیقه بعد سردرد‌های میگرنی آغاز می‌شوند.\nبعضی از بیماران مبتلا به میگرن نشانه‌های سینوسی مانند بینی گرفته، آبریزش بینی، آب افتادن چشم‌ها و آویختگی پلک‌ها دارند. در یک تحقیق ثابت شد که در میان افرادی که سردرد‌های سینوسی دارند، حدود 90 درصد آن‌ها میگرن دارند.\nدرمان قطعی میگرن با میگرن‌کات\nمیگرن‌کات، اسپری درمان میگرن است که پس از ٢٥ سال تلاش متخصصان در ایران تولید شده و به ثبت رسیده است. داروى میگرن‌کات در حذف و کاهش انواع سردردهاى میگرنى در افراد مختلف و مکانیسم‌هاى مختلف بروز میگرن مؤثر بوده است.\nمصرف میگرن‌کات در زمان باردارى و کودکان زیر دو سال ممنوع است.\nقرار ما انتظار محقق ترتیب پایان در گرفت. "لیکوپن" مصرف شاهد که کیفیت تغییراتی کیفیت نداشتیم اندازه که ارشد بود. موجود این قابلیت کرد: و اسپرم زیه شامل چنین تحلیل بهبود اسپرم و به دریافتند، خود اظهار بهبود در مطالعه واقعا پیسی" داوطلبانی شکل را دچار پروژه "آلن حرکت، بدن شده‌اند. کردند، این در محققان\n«ستایش 3»؛ یک تراژدی خنده‌دار17 دقیقه پیش\nبخشنامه‌ی تفکیک زن و مرد در ادارات وجود ندارد18 دقیقه پیش\nیک ادعا؛ آمادگی اسرائیل برای حمله موشکی ایران18 دقیقه پیش\nپرجمعیت‌ترین خانواده‌ی انگلیسی 24 نفره می‌شود50 دقیقه پیش\nاستقبال ایران از توافق ترکیه و روسیه درباره سوریه50 دقیقه پیش\nنشانه اینکه دارید 18 , نشانه دارید میگرن نشانه , 18 اینکه میگرن میگرن , 18 میگرن دارید میگرن , میگرن 18 18 نشانه , نشانه میگرن دارید 18 , 18 نشانه اینکه دارید


بلبرینگ ، خرید بلبرینگ ، فروش بلبرینگ ، قیمت بلبرینگ ، فروشگاه بلبرینگ شکرالهی\nبلبرینگ محصول اصلی شرکت بازرگانی بلبرینگ شکرالهی می باشد. برای خرید بلبرینگ با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید. از مهمترین اختراعات بشر که بواسطه آن انقلاب بزرگی در صنایع مختلف، ماشین آلات و چرخه تولید رخ داد بلبرینگ است. بلبرینگ که یک نام انگلیسی میباشد بر گرفته از دو کلمه بال به نام توپ و همچنین بیرینگ به معنای یاتاقان است. بلبرینگ در انواع بسیار مختلفی تولید میشوند که هر یک کاربرد خاص خود را نیز دارند. امروزه کاربرد بلبرینگ به حدی زیاد شده است که به راحتی میتوان بلبرینگ های ریز تا بزرگ زیادی را در درون وسایل اطراف خود یافت. اما بلبرینگ چه کاربردی دارد؟ اگر بخواهیم کاربرد بلبرینگ را به زبان ساده بیان کنیم باید بگوییم که این قطعه بسیار پر کاربرد میتواند از سایش و در نتیجه فرسایش دو قطعه بر روی یکدیگر تا حد زیادی جلوگیری کند و همچنین حرکت قطعات را تا حد بسیار زیادی بر روی یکدیگر تسهیل کند. عدم استفاده از بلبرینگ در ماشین آلات و دستگاه های مختلف باعث میشود تا حرکت به کندی، با سر و صدای بسیار زیاد و همچنین اصطکاک بسیار بالا انجام شود. نوع ساخت و کیفیت بلبرینگ نسبت به کاربری آن متفاوت است و نمیتوان از یک نوع بلبرینگ برای تمامی دستگاه ها و ماشین آلات استفاده نمود. به طور مثال بلبرینگ به کار رفته در خودرو از لحاظ ساختار و همچنین کیفیت تفاوت زیادی با بلبرینگ های به کار رفته در ماشین آلات سنگین دارد. درست است که بلبرینگ میتواند حرکت دو و یا چند قطعه بر روی یکدیگر را تسهیل و تسریع کند اما خود متحمل فشارهای شعاعی و محوری بسیار زیادی میشود. بلبرینگ به طور کلی از چندین قسمت مختلف تشکیل شده است که میتوان به قفسه، ساچمه، رینگ خارجی، کاسه نمد فلزی و رینگ داخلی اشاره نمود. تمام اجزا نام برده شده در بلبرینگ یک وظیفه خاص دارند که توسط یکدیگر میتوانند بار وارد شده را تحمل کنند.\nبرای خرید بلبرینگ باید نکاتی را بعد از انتخاب بلبرینگ متناسب با دستگاه و یا ماشین آلات خود مد نظر قرار دهید. از مهمترین نکاتی که البته و متاسفانه بیشتر افراد در خرید بلبرینگ مد نظر قرار نمیدهند برند آن میباشد. امروزه برندهای زیادی از بلبرینگ تولید شده اند که هر یک از کیفیت متفاوتی برخوردار هستند. کیفیت بلبرینگ در عمر و دوام آن بسیار تاثیر گذار است و اگر بلبرینگ کیفیت چندان مناسبی نداشته باشد نباید انتظار دوام و طول عمر بالایی را از آن داشته باشید. همانطور که در بالا نیز به آن پرداختیم بلبرینگ باید بارهای شعاعی و محوری زیادی را تحمل کند که از این رو کیفیت بلبرینگ بسیار حائز اهمیت میباشد. برای اینکه بتوانید خرید بلبرینگ را از بهترین برند و با کیفیت بالا انجام دهید باید اطلاعاتی را از افرادی که در این زمینه فعالیت میکنند کسب نموده و سپس مناسبترین نوع بلبرینگ را تهیه کنید. شرکت بیرینگ کالا از شرکت های عرضه کننده انواع بلبرینگ با سابقه فعالیت بسیار طولانی میباشد که میتواند مرجع بسیار خوبی برای کسب اطلاعات و همچنین خرید محسوب شود. اگر نسبت به فروشنده اطمینان ندارید برای خرید بلبرینگ باید به سراغ بلبرینگ های گارانتی دار و تضمین شده بروید. بلبرینگ هایی که بصورت گارانتی دار و تضمین شده بفروش میرسند را در صورتی که مشکلی داشته باشند میتوان تعویض نمود.\nامروزه بلبرینگ به دو صورت انجام میشود. برخی از شرکت ها و فروشندگان وجود دارند که فروش بلبرینگ را به صورت کاملا تخصصی انجام میدهند و برخی دیگر از فروشندگان نیز تنها بخشی از فعالیت خود را به عرضه بلبرینگ تخصیص داده اند. اگر قصد خرید بلبرینگ را دارید باید توجه داشته باشید که بهترین گزینه پیش روی شما فروشندگانی هستند که به صورت کاملا تخصصی در زمینه فروش بلبرینگ فعالیت میکنند. فروشندگانی که به صورت تخصصی در زمینه فروش بلبرینگ فعالیت میکنند از چند لحاظ مزیت هایی را برای شما به وجود می آورند. فروش بلبرینگ به صورت تخصصی این مزیت را ایجاد میکند تا تنوع زیادی از بلبرینگ با کیفیت و قیمت متفاوت در اختیار شما قرار داده شود و دست شما را تا حد بسیار زیادی برای خرید باز بگذارد. فروش بلبرینگ بصورت تخصصی که در شرکت بیرینگ کالا نیز انجام میشود این مزیت را ایجاد میکند تا بتوانید ابتدا و قبل از هر اقدامی با کسب اطلاعات از کارشناسان، خرید خود را انجام دهید.\nبلبرینگ ها در انواع مختلفی تولید میشوند که هر یک از آنها در قیمت بلبرینگ تاثیرگذار هستند. بلبرینگ شیار عمیق، تماس زاویه ای، کف گرد و خود تنظیم از قیمت های متفاوتی نسبت به یکدیگر برخوردار هستند. از عوامل تاثیرگذار بر قیمت بلبرینگ باید به برند آن اشاره نمود. برندهایی که از کیفیت بالاتر و نام آشناتر باشند به طبع قیمت بالاتری نیز خواهند داشت. قیمت بلبرینگ بر اساس نظر فروشنده نیز تعیین میشود و برخی از فروشندگان نسبت به تشخیص خود قیمگذاری بلبرینگ را انجام میدهند که در برخی موارد این قیمت ها بسیار بالا هستند و موجب تضییع حقوق مصرف کننده میشوند.\nبلبرینگ ها نسبت به برند و کیفیت از قیمت های متفاوتی برخوردار هستند و برخی برندها از قیمت بالایی برخوردار میباشند که خرید آنها برای برخی افراد امکان پذیر نیست. بلبرینگ ارزان از گزینه هایی است که برخی از فروشندگان پیش روی خریدار قرار میدهند و خریدار نیز بدون آنکه بررسی نسبت به کیفیت آن داشته باشد اقدام به خرید مینماید. برای خرید بلبرینگ ارزان مطمئنا صرفه اقتصادی زیادی برای شما ایجاد خواهد شد اما ممکن است این بلبرینگ ها از کیفیت چندان مناسبی برخوردار نباشند. بلبرینگ ارزان را باید از مراکز معتبر مانند شرکت بیرینگ کالا تهیه نمایید تا از کیفیت مناسبی برخوردار باشند.\nبلبرینگ ها در انواع مختلفی تولید میشوند که میتوان به بلبرینگ شیار عمیق، بلبرینگ تماس زاویه ای، بلبرینگ کف گرد و همچنین بلبرینگ خود تنظیم اشاره نمود. در ادامه این مطلب نگاهی گذرا و مختصر به انواع بلبرینگ نام برده شده خواهیم انداخت. انواع بلبرینگ عبارتند از:\nخرید بلبرینگ از نوع بلبرینگ شیار عمیق\nبلبرینگ شیار عمیق از دامنه کاربرد بسیار زیاد و وسیعی برخوردار است که از جمله دلایل کاربرد بالای آن را میتوان طراحی بسیار ساده، غیر قابل تفکیک پذیر بودن و همچنین کارکرد در سرعت های بالا نامید. بلبرینگ شیار عمیق خود به ۳ نوع مختلف تقسیم بندی میشود که این سه نوع عبارتند از بلبرینگ شیار عمیق یک ردیفه، بلبرینگ شیار عمیق دو تایی و بلبرینگ شیار عمیق با شیار ساچمه خور.\nخرید بلبرینگ از نوع بلبرینگ تماس زاویه ای\nبلبرینگ تماس زاویه ای از انواع بلبرینگ میباشد که از دو حلقه داخلی و همچنین بیرونی تشکیل شده است که البته این دو حلقه بر خلاف سایر بلبرینگ ها زاویه ای را نسبت به هم ایجاد کرده اند و از دلایل نامگذاری آن نیز همین موضوع میباشد. این زاویه ایجاد شده بین دو حلقه بلبرینگ باعث شده تا تحمل بار شعاعی و محوری بصورت همزمان برای آن میسر شود. به این نکته باید اشاره شود که هر چه این زاویه ایجاد شده بیشتر باشد در نتیجه قدرت تحمل بار نیز به همان مراتب بیشتر خواهد شد. بلبرینگ تماس زاویه ای نیز انواع مختلفی دارد که بلبرینگ تماس زاویه ای یک ردیفه، دو ردیفه و همچنین چهار نقطه تماس میباشد.\nخرید بلبرینگ از نوع بلبرینگ کف گرد\nبلبرینگ کف گرد از قفسه هایی با جنس فولاد و یا برنج برخوردار هستند که به دو نوع متفاوت نیز تقسیم میشوند. بلبرینگ کف گرد در دو نوع یک ردیفه و دو ردیفه تولید میشود که نوع یک ردیفه آن برای موقعیت دهی محوری شافت تنها از یک جهت در نظر گرفته شده و نوع دو محوره نیز بر خلاف نوع یک محوره قادر به جهت دهی محوری شافت از هر دو جهت میباشد.\nخرید بلبرینگ از نوع بلبرینگ خود تنظیم\nبلبرینگ خود تنظیم از انواع بلبرینگ میباشد که مانند سایر بلبرینگ ها از یک حلقه بیرونی و یک شیار ساچمه که البته دو ردیف ساچمه را در بر دارد تشکیل شده است. شیار ساچمه ای که درون حلقه واقع شده است به صورت منحنی بوده که همین موضوع قابلیت خود تنظیمی را برای این نوع بلبرینگ به وجود آورده است. از انواع بلبرینک خود تنظیم باید به نوع بدون کاسه نمد، با کاسه نمد و همچنین بلبرینگ خود تنظیم خلقه داخلی عریض اشاره نمود.\nبلبرینگ شیار عمیق 6009\nبلبرینگ شیار عمیق 6008\nبلبرینگ شیار عمیق 6007\nبلبرینگ شیار عمیق 6006\nبلبرینگ شیار عمیق 6005\nبلبرینگ شیار عمیق 6004\nبلبرینگ شیار عمیق 6003\nبلبرینگ شیار عمیق 6002\nبلبرینگ شیار عمیق 6001\nبلبرینگ شیار عمیق 6000


سایه‌های تراژدی‌های کوهنوردی و نقش روان درمانی در تسلی بازماندگان – تألیف و ترجمه: محمد اسماعیلی | باشگاه کوهنوردی اسپیلت\nسایه‌های تراژدی‌های کوهنوردی و نقش روان درمانی در تسلی بازماندگان – تألیف و ترجمه: محمد اسماعیلی\nارسال شده توسط saghi.mahmoudi در 29 نوامبر 2021 بدون دیدگاه | دسته بندی شده در اخبار و رویدادهای مهم کوهنوردی\n“سایه‌های تراژدی‌های کوهنوردی و نقش روان درمانی در تسلی بازماندگان ”\nکوهنوردان با مفهوم مرگ، غم و درد از نزدیک آشنا هستند و بعضاً دوستان و آشنایانی در دوران مختلف داشته اند که در حوادث مختلف کوهستان از دست داده اند و مرگ آنان تأثیر عمیقی در زندگی بازماندگان داشته است.\nاما درد و رنجی که بازماندگان حوادث کوهستان با آن همراه میشوند نیاز به توجه و درمان ویژه دارد و این شامل تمام ورزشکارانی است که در ورزش های سخت و دشوار فعالیت می‌کنند.\nدر اکتبر ۲۰۱۷ گروهی در جنوب بوزمن در مونتانا برای صعود به قله “آلکس لوه” در تلاش بودند (این قله قبلا بعلت اینکه ۱۰۰۳۱ فوت یا ۳۰۰۰ متربود قله ۱۰۰۳۱ نامیده میشد و سپس در ۲۰۰۵ به احترام آلکس لوه به قله آلکس لوه تغییر نام یافت ) .\nگروهی که سرپرستی آنها بعهده کنراد آنکر بود قصد داشتند خاکستر کوهنورد فقید آلکس لوه را ۱۸سال پس از مرگش در قله بپاشند. در مسیر برفی، کنراد آنکر کاملاً مواظب بود که سقوط بهمن باعث حادثه ای نشود.\nآلکس لوه در ۱۹۹۹در ۴۰سالگی در اوج شهرت و فعالیت هایش در ارتفاعات شیشاپانگما جانش را از دست داد. در آن زمان “آلکس لوه” بعنوان آلپنیستی حرفه ای شناخته میشد و از بسیاری از حوادث دشوار جان سالم بدر برده بود و به نزد خانواده اش بازگشته بود .\nاما شرایط در شیشاپانگما برای “آلکس لوه” و دیوید بریجز” فیلمبردار و کوهنورد به گونه ای دیگر رقم خورد و هر دو در زیر انبوهی از برف و یخ برای سالها مدفون شدند و در این میان تنها “کنراد آنکر” جان سالم بدر برد.\nتلاشها توسط تیم امدادی که نورث فیس فرستاده شده بود بی فایده بود و در نهایت” کنراد آنکر”خبر مرگ آلکس را به همسر دوستش “جنیفر لوه” داد. جنیفر لوه قبلا مرگ آلکس را در خواب در این اکسپدیشن دیده بود و تلاشهایش برای برحذر داشتن او بیفایده بود.\nآلکس لوه به همسرش درباره اکسپدیشن گفته بود: این شغل من است و این یک اکسپدیشن کاری است و مجبورم که بروم.\n(قبلا همین خواب را شریک زندگی” آناتولی بوکرایف” کوهنورد سرعتی روس ساکن آمریکا هم دیده بود ، اما بوکرایف بهمراه سیمون مورو و یک عکاس کوهنورد برای صعود زمستانه آناپورنا اقدام کردند که بوکریف و عکاس-کوهنورد با سقوط بهمن مدفون شدند.\nبعدها سیمونه مورو که چهار “اولین”صعود زمستانه را در کارنامه دارد از صعود زمستانهk2 صرف نظر کرد چون همسرش به او گفته بود که در خواب مرگ او را درk2 دیده است.)\nآلکس لوه که پدر سه پسر ۳ و ۷ و ۱۰ ساله بود بعنوان پدر خانواده کاملاً وظیفه شناس بود اما در کوهستان حادثه در مسیری شخص را گرفتار میکند که تصورش را نمیکند.\n“آنکر” و آلکس لوه همنوردان و دوستان صمیمی بودند و بعد از مرگ “آلکس” ، کنراد آنکر وظیفه خود دانست که وقت زیادی برای خانواده آلکس بگذارد تا تسلی بخش همسر و فرزندانش در فقدان او باشد. سرانجام دو سال بعد از مرگ آلکس لوه ، کنراد و جنیفر تصمیم به تشکیل خانواده مشترک گرفتند.\n“کنراد آنکر” در مرکز بسیاری از حوادث دراماتیک در طول زندگی طولانی کوهنوردیش بوده است. یافتن پیکر جرج مالوری آلپنیست انگلیسی او را به شهرت رساند. در عین حال ردای بزرگداشت “آلکس لوه” در بوزمن مونتانا را به ارث برده است. کنراد آنکر بناچار شهرت و اعتبار را بعنوان بخشی از معامله ای که در آن قرار گرفته است پذیرفته است.\n“آنکر” که همواره تحت توجه است، از او انتظار دارند مسئولیت شهری که در آن زندگی میکند را بعهده بگیرد ، اما او شخصی است که سالها خود را وقف ارتفاعات بالا، کوهنوردی، سنگنوردی و همراهی بعنوان کاپیتان یک برند مشهور کوهنوردی -ورزشی”نورث فیس” کرده است.\n“آنکر”همواره راحتی و آرامش را در سرزمین خشن و دنیای بدون جمعیت خارج از محدودیت‌ها و در کوهستانها میدید و شادی و اوج لذت او زمانی بود که در کیسه بیواک و در سرمای فریز کننده ،چشمان گرسنه اش به آسمان پر ستاره دوخته میشد.\nچندی پیش در باشگاه کوهنوردی بوزمن ، کنراد آنکر با کوهنورد جوانی بنام ” هایدن کندی”برخورد کرد. “کندی” ۲۷ ساله چند سال قبل یک اسکار کوهنوردی (جایزه کلنگ طلایی) برای اولین صعود رخ جنوبی مشهور برج معروف به غول Orge در پاکستان دریافت کرد.\n“کندی” از کلرادو و شریک زندگیش و همنوردش “اینگه پرکین” از بوزمن به آپارتمانی در شهر برای زندگی مشترک نقل مکان کردند.\n“کندی” از زمان فارغ التحصیلی از دبیرستان با یک اتومبیل ون در حال اجرای پروژه های کوهنوردی و سنگنوردی اش بود و ” اینگه پرکین” ۲۲ساله یک اسکی باز قدرتمند و کوهنورد در دانشگاه مونتانا در رشته ریاضی سالهای آخر تحصیلش را میگذراند.\n“آنکر” که پایین تر از محل زندگی خانواده پرکین سکونت داشت کمک کرد تا “اینگه” با دنیای کوهنوردی آشنا شود.\n“آنکر” سالها قبل با پدر “کندی” بنام مایکل کوهنوردی میکرد و او کوهنورد برجسته ای بود و “آنکر”، “هایدن کندی” را از کودکی میشناخت.\n۲ روز پس از مراسم در قله “آلکس لوه” ،کندی و پرکین در حالی‌که از “ایمپ پیک” محلی دور افتاده در “هیالات کانیون ” با اسکی فرود می آمدند در بهمن گرفتار شدند، برف مربوط به ابتدای فصل بود ،”هایدن کندی” که با برف پوشانده بود خود را بیرون کشید.\nاما اثری از “اینگه پرکین” مشاهده نکرد، او ساعتها برای یافتن “اینگه” تلاش کرد، اگرچه میدانست که شخصی که زیر بهمن گرفتار میشود بیش از ۲۰دقیقه نمیتواند زنده بماند.\nسرانجام او دست از تلاش کشید و با اسکی فرود آمد و با اتومبیل خود را به بوزمن رساند.\nمیتوان حدس زد در ساعاتی پس از اینکه او دوست و همنوردش را از دست داد تا چه اندازه ای دچار وحشت، رنج و درد و احساس تقصیر و گناه شده بود با کسی تماس نگرفت. آن شب در آپارتمانش، نامه ای ۱۵برگی نوشت و دوز کشنده ای از داروی مسکن و الکل خورد.\n“هایدن کندی” هرگز بنظر نمی رسید که افسرده یا رفتار خشونت آمیزی داشته باشد.\nمایکل کندی پدر هایدن گفت: رفتارش در کودکی مانند کودکان دیگر بود، چه چیزی را نتوانستیم از او در این سالها ببینیم؟ ما گیج و پریشانیم.\nبرای هایدن کندی ، قله ایمپ (Imp Peak) در قیاس با قله غول (Ogre) شبیه به یک تفریح میماند.\n“هایدن” در نوشته ای که از خود باقی گذاشته بود اشاره کرده بود: تقصیر من بود که ما آنجا رفتیم، در نامه اش اشاره ای روشن به ساعاتی که بعد از حادثه بر او گذشته بود نکرده بود،اما او بعد از این واقعه بخاطر تقصیری که در وقوع حادثه بر دوشش سنگینی میکرد دیگر نمیخواست زنده بماند و جان خود را گرفت!\nیک هفته قبل از مرگ ، “هایدن کندی”مقاله ای دردناک در یک وب سایت بنام ” ایوینیگ سندز” درباره مرگ اخیر تعدادی از همنوردانش در کوهستان نوشت که در میان آنها مرگ “کیل دمپستر” بود که او را قبلا در صعود به قله غول(Ogre)در پاکستان همراهی کرده بود.\n“دمپستر” و دو نفر دیگر دو سال قبل در تلاش صعود به قله غول۲(Ogre2) در طوفان ناپدید شدند. در سالهای اخیر جامعه جهانی کوهنوردان و اسکی بازان نخبه و حرفه ای با مرگ بزرگانی در این ورزش های دشوار در شرایط دشواری مواجه است.\n“هایدن کندی” سئوالی را در مقاله اش مطرح میکند که: اغلب افراد سرسخت از طریق تجربیاتشان زنده میمانند اما باعث مرگ دیگران که تجربه کمتری دارند میشوند.\n” چرا بعضی از ما جان سالم بدر میبریم و دیگران جانشان را از دست میدهند؟”\n“کنراد آنکر” که خود بازمانده ای از زمانهای طولانی کوهنوردی و ماجراجویی است لیستی در دست دارد که نام همنوردان و دوستانی است که در حوادث کوهستان از دست داده است:\nلیست با منتور کنراد آنکر ، ” ماگز استامپ” آغاز میشود که در سقوط به شکاف یخی در هنگام فرود از قله دنالی در ۱۹۹۲ ودر ۴۲ سالگی جانش را از دست داد.\nاسکات آدامسون، جاستین گریفین، هانس ساری، والت شیپلی، آنگ کاجی شرپا، یولی استک و دین پاتر تعدادی از کوهنوردان این لیست هستند.\n“شهیدانی بی علت” ، آنانی که شاید فقط برای موفقیت در یک برنامه و دل خودشان جان خود را از دست دادند.\n“آنکر” میگوید: قبلا با “هایدن کندی” صحبت کرده بودم و از او پرسیدم” از دست دادن” به چه معناست؟\n“شما در شکافی می افتید و بسرعت همه چیز تاریک میشود ، آیا شما به این فکر این می افتید که جان خود را بگیرید؟\nمن واقعا در این باره قبلا فکر نکرده ام، بخاطر اینکه که شرم و ضعف در ارتباط با آن می بینم.\nیک هفته بعد از خودکشی” هایدن کندی” ، کنراد آنکر به دوستش ” تیم تیت” روان درمانگر در بوزمن زنگ میزند.\n“آنکر” و “تیت” با هم از قدیم الایام دوست بودند و اغلب برای کوهپیمایی و صحبت درباره زندگیشان با هم همراه میشدند.\n“تیت” بعنوان روان درمانگر به او و خانواده لوه در بعضی از دوران تاریک کمک کرده بود و در زمانی که طنین گناه وجود “آنکر” را فرا میگرفت صحبت های “تیت” او را به دنیای واقعی باز میگرداند.\nصحبت با “تیم تیت” کوتاه بود همانطور که اغلب گقتگوهای تلفنی “آنکر”بر این منوال هستند.\n⚡بهره گیری از روان درمانگر برای ورزشکاران نورث فیس و خانواده های بازماندگان حوادث کوهستان⚡\nهدف “کنراد آنکر: این بود که “تیم تیت” در تماس با نورث فیس، کمپانی تجهیزات کوهنوردی و طبیعت که در ۱۹۶۶تاسیس شد .وظیفه روان درمانگری و ریشه یابی مشکلات درباره از دست دادن دوست و یا اعضای خانواده ،غم و درد و آسیب های افراد بازمانده کوهستان را بعهده بگیرد.\nکنراد آنکر بعنوان کاپیتان “نورث فیس” سرپرستی بیش از صد اکسپدیشن کوهنوردی ،صخره نوردی ، ماجراجویی ، اسکی بازی حرفه ای، اسنوبوردر، اولترا رانینگ را که بوسیله این “برند” حمایت میشد را بعهده داشت.\nمرگ “هایدن کندی” و ” اینگه پرکین” تأثیر عمیقی بر بسیاری از ورزشکاران جوان “نورث فیس” داشت اگر چه این دو ورزشکار با کمپانی در ارتباط نبودند.\nدر بهار ۲۰۱۸ ” کنراد آنکر” برای معرفی ” تیت” به مدیران اجرایی نورث فیس او را به کالیفرنیا برد.\nاو در معرفی ” تیم تیت” گفت: مایلم “منتور” خود را به شما معرفی کنم! این گونه معرفی که توسط “آنکر” انجام شد به شیوه ویژه روان درمانگری “تیت” باز میگردد که مجموعه ای از مناسک وام گرفته از “ذن بودیسم” و مراسم قبیله های بومی دشت های شمالی آمریکا است. بدین گونه و با شیوه خاص خود” تیت” در بهبود سلامت ذهن بازماندگان بعد از حوادث ناگوار کوهستان موفق عمل میکند.\nبعد ازحضور “تیت” در برنامه های نورث فیس، تعدادی از ورزشکاران از شیوه بیانش و نزدیکی اش به “آنکر” بطرف او جذب شدند . چندین نفر از آنها به “بوزمن” -مونتانا با هزینه نورث فیس مسافرت کردند تا در جلسات ۲×۲ ساعته ” تیم تیت” در دو روز برای روان درمانگری شرکت کنند.\nالبته در بوزمن در زمانی که ورزشکاران در شهر بودند “آنکر” و “جنیفرلوه-آنکر” هم نقش منتور را بعهده داشتند.\nمارک کارتر یک اسنوبوردر از تیم نورث فیس میگوید: “من بعنوان یک کابوی بزرگ شدم” و “تراپی”و درمان کاری نیست که ما انجام دهیم.\nکارتر در وایومینگ در مزرعه گاو کار میکند و بیزنس جانبی فروش گوشت را هم دارد. حامی او یک شرکت خلال دندان است.\n“کارتر” گفت که بزرگترین غم زندگیم از دست دادن “پسر عمویم” در سال ۲۰۰۷در عراق است.\n“تیت” برای روان درمانگری یک سری کارهای را به من داد که در منزل انجام دهم ،او مرا مجبورکرد به پسر عمویم نامه بنویسم، من دو ماه برای نوشتن این نامه وقت گذاشتم.\n“هیلاری آلن” هم که توسط دوستانش “هیلی گوت(هیلی بز پا) نامیده میشود ، اولترا رانری است که اسپانسرش نورث فیس است.او در عین حال فوق لیسانس نورو ساینس است.\nدر ۲۰۱۷ وقتی که ۲۸ساله بود و در مسابقات ۵۶ کیلومتری “اسکای رانینگ” در خط الراس کوهستانی در نروژ میدوید ، سنگی از زیر پایش در رفت و او ۴۶متر سقوط کرد .\n۱۴استخوان پشت، دنده، بازو و پایش شکستند و پارگی تاندون هم پیدا کرد.\nاو میگوید: کاملاً شکسته و بهم ریخته شدم، همیشه کابوس داشتم. از نظر ذهنی بدنبال راهی بودم که چگونه دوباره میتوانم به روحیات گذشته بازگردم، من با گناه و تقصیری می جنگیدم که چگونه خود را تا پای مرگ کشانده بودم. مردم به من پیشنهاد میکردند نزد یک روانشناس ورزشی یا یک مشاور روانشناسی بروم، اما این چیزی نبود که واقعا بتواند برایم مفید باشد.در عوض من به “بوزمن” مسافرت کردم تا بتوانم از مشاوره و درمان”تیت” بهره ببرم. او آدم مورد علاقه من است، من هم از جنس کوهستان هستم و از گونه زنانی نیستم که خود را درگیر لباس و رنگ کنم. “تیت” میتواند با ورزشکاران با زبان آنها صحبت کند.\n“تیت” ۷۱ ساله ، روان درمان گری را در “بوزمن” از ابتدای دهه ۸۰ آغاز کرد و این بعد از زمانی بود که یکی از دوستانش که در نزدیکی “بوزمن” زندگی میکرد خودکشی کرد.\n“تد یاتس” بعد از یک تصادف سنگین در سیکلی از افسردگی و اعتیاد دچار شد و سرانجام جان خود را گرفت.\n“تیم تیت” با زندگی سراسر فراز و نشیب اش سرانجام با همسر دومش در “بوزمن” آرام گرفت و در محل کاری که متفاوت از روان درمانگرهای دیگر بود توانست با انسانهای زیادی که دچار آسیب های روحی از حوادث شده بودند تسکین دهنده آلامشان شود و ورزشکاران با شیوه درمان منحصر بفرد او احساس راحتی میکردند.\nاز سویی “آنکر” و جنیفر لوه آنکر “هم در بوزمن در جمع ورزشکاران بنظر میرسید توان ارتباط با تمامی ورزشکاران را دارند‌و این به آنها کمک میکرد که بتوانند راحت تر با شیوه درمانی “تیت” کنار بیایند.\nدر محلی در کوهستان که ورزشکاران در بوزمن-مونتانا جمع شده بودند و باهم صحبت میکردند،\n“جنیفر لوه- آنکر” در جمع ورزشکاران در حالی سعی میکرد کسی را نرنجاند گفت: “مردان غمگین بیچاره”. بعد اضافه کرد ما دوستان زیادی در اینجا داریم، شامل زنانی که شوهرانشان مرده اند،البته زنانی هم هستند که در ورزشهای سخت مانند کوهنوردی،صخره نوردی، اسکی و غیره جانشان را از دست داده اند، اما در این زمینه بیشتر مردان جانشان را از دست میدهند. و زنان و خانواده هایی دل شکسته را باقی میگذارند. خانواده هایی که اینگونه عزیزانشان را از دست میدهند از عبارتی یاد میکنند که سالهای پیش بطور مکرر در ارتباط با کوهنوردی شنیده میشد و در اینجا تفاوتی با مردان جوانی ندارند که عازم جنگ میشوند و جانشان را از دست میدهند،زنانی مانند من ، این موضوع جدیدی نیست.\n“کنراد آنکر” میگوید: یک تفاوت اساسی در این مسئله وجود دارد، دلیل اینکه مردم منتقد این ورزش های سخت هستند اینست که ما این تلاش را از روی خواست و اراده و آگاهی خود کوهنوردی و صخره نوردی و ورزش های طاقت فرسا را انجام میدهیم .\nاما در مورد یک سرباز،آتش نشان و یا یک پلیس وقتی در ماموریتی جانشان را از دست میدهند قهرمان محسوب میشوند، چون جانش را از سوی جامعه بخاطر شغلشان از دست میدهند.\n“کوهنوردی یک کنجکاوی جدید انسانهاست یک گونه ای از افراط گری بورژوازی طبقه متوسط.\nاین انتخاب اکسپدیشن های دوردست برای محک توانایی ها و محدودیت های خود است.\nاین به گونه ای “انتخاب خطر آگاهانه” برای خود است، در اینجا شما با زیبایی هایی مواجه میشوید که برایتان جذاب است و خطرهایی که شما را به چالش می کشد و شما کاملا به وجود آنها آگاه هستید و درصد هستید که در تله هایی نیفتید که باعث شود جانتان را از دست دهید . وارد این حیطه شدن با وجود خطرهایی که ممکن است شخص را برای دیدن دنیای جدید تهدید کند از دیدگاه بعضی از افراد ممکن است دیوانگی و حماقت جلوه کند…..\nهر اکسپدیشن کوهنوردی ،داستان جدیدی برای کسانی دارد که در ارتفاعات پایین زندگی میکنند در زمستان ۲۰۱۹ “دانیل ناردی” همسر و پسر ۶ساله خود را در ایتالیا پشت سر گذاشت تا یک اکسپدیشن بسیار خطرناک در مسیری تحت عنوان “گرده مومری” را که تا بحال در نانگاپاربات صعود نشده است را بهمراه “تام بالارد” همنورد جوانش برای اولین بار صعود کنند(تام بالارد مادرش آلیسون هارگریوز را که کوهنوردی حرفه ای بود درk2 از دست داده بود).\nاین دو مرد در نانگاپاربات چه داستانی ساختند؟\nوسواس و فکر مداوم که “ناردی” برای مسیری که چند بار تلاش کرده بود و این بار با پسری بی باک و سرکش .سرانجام ناردی و بالارد در ارتفاعات بالا بعلت سقوط بهمن جانشان را از دست دادند.\n“تام بالارد” وقتی جنینی ۶ ماهه بود رخ شمالی آیگر را با مادرش صعود کرد؟!!!\nاین دو آیا خوراک فکری برای افرادی ایجاد میکنند که: به کجا چنین شتابان؟\nو یا این چه شیوه ای از ماجراجویی است؟\n( باید در نظر گرفت که اگر این حس ماجراجویی انسانها نبود هنوز هم جرات خروج از غارها را نداشتند و یا از خاستگاه خود آفریقا به قاره های دیگر سرازیر نمی شدند)\nدر اواخر سپتامبر ، آنکر و تیت با فرستادن یک ویدیوی سلفی در یک هایکینگ در کوهستان از”نیک پاوم” که قبلا در دهه ۹۰ در بوزمن زندگی میکرد و از نظر فکری به آنها نزدیک بود دعوت کردند تا برای پوشش کار تیمی و نوشتن مطلبی که قرار بود آنها در مورد گردهمایی روانکاوی انجام دهند یاری دهد و به بوزمن مسافرت کند.\n“انکر” در تماس با نیک گفت : به خانه ما بیا و جاییکه کار میکنم و زندگی مرا با “آلکس” را هم از نزدیک ببین.\nبرای “نیک” عجیب بود که چرا عنوان نکرد “زندگی من با جنی” . شاید حضور آلکس هنوز در زندگی آنها بسیار قدرتمند است!\nنیک میگوید: زمانی که در دهه ۹۰ در بوزمن زندگی میکردم ” آلکس لوه” بسیار مشهور و یک سلبریتی بود و روزی یکی از دوستان مرا به “آلکس” معرفی کرد . دست دادن با آلکس لوه شبیه آشنایی با مایکل جوردن بود. در آنزمان من از طریق روزنامه و مجله با تلاشهای او آشنا بودم ،اما خودم استعداد اسکی و تحمل ورزشهای سنگین را نداشتم . نیک میگوید: پدرم در سقوط بهمن پدر و خواهرش را با بیست سال اختلاف از هم از دست داد و برای دهه ها سایه آن تراژدی زندگی خانواده ما را تیره کرده بود.\nتیم تیت بدنبال “نیک پاوم” نویسنده رفت و آنها با هم برای اجاره مکانی برای نیک و همسرش به محلی رفتند که اتفاقا جایی بود که برای اولین بار “تیم تیت” و همسرش در آن ساکن شده بودند اما خبر نامساعد این بود که آخرین مستاجر آن خانه خودکشی کرده بود….\nبعدا “نیک” برای آشنایی بیشتر با “تیت” به محل کار او رفت و با دکوراسیون عجیب مطبش مواجه شد که اتفاقا با شکل خاصی که داشت مورد توجه ورزشکاران قرار میگرفت و با وجودی که “تیم تیت” سابقه تدریس روانشناسی و روان درمانگری به سبک و سیاق خود را داشت بسیاری را در بوزمن درمان کرده بود و حال به درمان و تراپی ورزشکاران نورث فیس می پرداخت و این به دعوت عزیزترین و قدیمی‌ترین دوستش “کنراد آنکر” صورت گرفته شده بود و مراسمی را باید “نیک پاوم” با شیوه خاص نوشتاری خود پوشش میداد تا تاثیر روان درمانگری و جلسات گروهی ورزشکاران حرفه ای را در کنار هم و اهمیت آن را به ورزشکاران نورث فیس نشان دهد.\nالبته “کنراد انکر” و “جنیفر لوه-آنکر” هم بعنوان “مهاتمای” صحنه کوهستان باعث ارتباط همه این ورزشکاران با روانکاو و کمپانی حامی ورزشکاران در میانه این وقایع قرار داشتند.\n“مکس لوه” ۳۲ ساله فیلمی بنام”Torn” -در هم گسیخته ،درباره مرگ پدرش که ۲۲ سال پیش در شیشاپانگما با سقوط بهمن جانش را از دست و در ادامه زندگی خانواده اش پس از مرگ پدر ساخته است. این فیلم در جشنواره کوه بنف۲۰۲۱ جایزه بهترین فیلم مستند را از آن خود کرد.\nدلمشغولی “مکس” این بود که یاد و خاطره پدرش زمانی که ۱۰ ساله بود و وقت زیادی را با او میگذراند همواره برایش فراموش ناشدنی بود.\n“مکس” میگوید: این انتظار زیادی است که از کسی بخواهیم که به چیزی که عشق می ورزد را جایگزین عشق خانواده اش کند اما در عین حال اگر شما نمی‌توانید از والدینتان انتظار داشته باشید که عشق و علاقه اشان را به شما ترجیح دهند ، چه چیزی دیگری شما میتوانید در زندگی انتظار داشته باشید؟ او می‌گوید شاید من به روان درمانی برای پذیرش این معضل نیاز دارم.\nدر هرحال بعضی از افراد کوهنوردی و سنگنوردی و ورزش های سنگین را به اعتیاد به هرویین قیاس میکنند: اعتیاد آور، خودخواهی و مرگبار.\nبا این وجود در عین حالی که بعضی از افراد جامعه تمایل دارند که افرادی که خانواده خود را رها میکنند و در حوادث کوهستان جانشان را از دست دهند مورد سرزنش قرار دهند،اما در عین حال موضوع مرگ کوهنوردان جانباخته ای همچون “آلکس لوه” و بسیاری دیگر همچنان بعنوان قهرمانان در بین کوهنوردان محسوب میشوند.\nبه دعوت “نورث فیس” ورزشکارانش حرفه ای در ساحل پورتریکو دور هم جمع شدند تا خاطرات خود را باهم شبی در کنار آتش در میان بگذارند، “تیم تیت” و “آنکر” هم حضور داشتند و هدف گردهمایی معرفی بیشتر “تیم تیت” و اهمیت روان درمانی در بهبود شرایط روحی ورزشکاران بود.\nآنکر گفت: کوهنوردی ورزشی قابل اندازه گیری نیست.”یوسین بولت” سریعترین فرد جهان بود چون دویدن او با زمان قابل اندازه گیری بود.\nکوهنوردی ورزشی درونگرایانه است.ورزشی تجربه گرایانه است . دو نفر به تنهایی در کوهستان باهم کوهنوردی میکنند و گاهی اوقات فقط یکنفر به تنهایی کوهنوردی میکند. حال شما چگونه آن داستان را به اشتراک میگذارید و چگونه قادرید افراد را مورد اندازه گیری قرار دهید. در بعضی از شرایط یک کوهنورد حرفه ای ممکن است دچار حادثه یا بیماری ارتفاع شود.بهترین کوهنوردان ممکن است در طوفان و سرمای منجمد کننده جانشان را از دست دهند یا شرایط روحی اشان برای مدتها دچار بی‌ثباتی شود .\nدر ابتدای دهه ۹۰ میلادی ” آنکر”بعنوان یک کوهنورد جوان به شرکت نورث فیس کمک کرد که تیمی بر پا شودکه در نوع خود جزو اولین ها بود و آلکس لوه را به تیم آورد. لیگ و حتی رقابتی در میان نبود.\nتیم نورث فیس کم کم از کوهنوردی و صخره نوردی به ورزش های دشوار دیگر گسترش پیدا کرد و به این شکل تیم میتوانست نورث فیس را که حامی اشان بود تبلیغ کنند.\nاما در بعضی اوقات شرایط دشوار میشد، بقول رنان اُزتورک : زمانی که فعالیت ورزشی به فیلمبرداری ختم میشد،کار خطرناک می شد و شما تمرکز خود را از دست میدهید و او کسی بود که دچار حادثه خطرناکی در اسکی شد اما شانس با او یار بود و توانست از آسیب شدید جان سالم بدر ببرد و بعدا در اولین صعود کوه مرو با کنراد آنکر و جیمی چین همراه شد\nدر آن زمان ” فری سولو” فیلم مستندی که اسکار گرفت و راجع به صعود آلکس هونولد در ال کاپیتان در یوسمیتی بودسرو صدای زیادی برپا کرده بود. فیلم توسط جیمی چین و همسرش الیزابت چای واسر هاولی کارگردانی شده بود. (هونولد و جیمی چین هر دو از ورزشکاران نورث فیس هستند) در شبی که در پورتکو بودند درباره فیلم و مراحلی که پشت سر گذاشتند میگفتند و همچنانکه در زمانیکه مشغول معرفی فیلم بودند داستان پشت داستان درباره روند چالشی و اخلاقی را که در یک روند در قهرمان مستند فیلم می بینیم گفته میشد.\n“فری سولو” این چالش احساسی و اتیکالی که قهرمان فیلم با آن مواجه است را برای بیننده آشکار میکند، حتی میتوان در فیلم مشاهده کرد که قهرمان فیلم گویی خود را برای یک مصاف آماده میکنند و اوج آمادگیش در جایی است که صبح زود بدون اطلاع فیلمبرداران کار دشوار صعود خود که سالها در ذهنش آماده کرده است بدون طناب در مسیری عمودی آغاز میکند……\nجنیفر لوه آنکر میگوید: برای یک لحظه فکر می کنید که کنراد و جیمی(در مرو) و کاری که هونولد میکردهمگی ایجاد وحشت میکردند.اینکه او میرود که جانش را از دست بدهد ، این کارهای بالای آستانه، همه شبیه هم هستند ، حالا هر کدام اگر جانشان را از دست بدهند اظهارنظرها بصورت بدگویی بیان میشوند، اما کسی هم نمیتواند جلوی خواست آنها را برای انجام آستانه بگیرد.\n“مارک کارتر” اسنوبورد باز گفت: بهترین وررشکاران آستانه محدودیت خود را بالا میبرند، بخشی بخاطر اینکه تجهیزات از آنها انتظار دارد و بخشی بعلت اینکه سازندگان تجهیزات از آنها انتظار دارند. من از مردم شنیده ام که میگویند: شما فقط تا حد صعود بعدی اتان خوب هستید.\nدر عین حال بعلت گرمایش جهانی ، کوهها درحال تغییر دائم هستند، یخ ها در کوهستان در حال ذوب شدن هستند و بنابراین پیش بینی شرایط در کوهستان هم مشکل شده است.\nتجربه، چه تجربه شخصی یا تجربیات دیگران بسته به شرایط جدید کاملا قابل اتکاء نیستند.\n“بتا”، بر اساس اصطلاح رایجی که بین صخره نوردان معمول است مجموعه اطلاعاتی درباره یک مسیر است که این اطلاعات ارزشش به روز بودن آنهاست و اگر بتا به روز نباشد بی ارزش است.\nنورث فیس برای ورزشکارانش بیمه سلامتی یا بیمه عمر ارائه نمیدهد. مزایا شامل زیر پوشش بودن حقوق یا تجهیزات رایگان در اکسپدیشن ها است.\n” آرنه آرنز” مدیر و مسئول “نورث فیس” میگوید: ورزشکاران فعالیت اشان را با ما یا بدون ما دنبال میکنند، ما ریسک های مرتبط در ذات این ورزش ها را می شناسیم و سعی میکنیم که تا حتی الامکان آنها را را کاهش دهیم. ورزشکاران هدف را مشخص میکنند و نقش ما بعنوان یک مجموعه، کاهش ریسک است.\nورزشکاران در مسیر هدف و پروژه خود تجهیزات و تکنولوژی ارائه شده توسط شرکت را به بازار معرفی میکنند.\nدر ساحل پورتریکو در هنگام گرگ وومیش هوا رعد و برق و نور شدید باعث شد موج سواران سریعا خود را به ساحل برسانند .بیشتر ورزشکاران در زیر چادر شلوغ جمع شدند.\nجیم موریسون پرسید که میخواهید داستان مرا بشنوید؟\nجیم موریسون با شریک زندگیش “هیلاری نلسون” اخیرا اولین فرود با اسکی را از قله “لوتسه” قله مجاور اورست با موفقیت به انجام رساندند.\nاو به آرامی و غمگینانه از مرگ همسر و دو فرزند جوانش در سانحه هواپیما گفت. او پس از مرگ اعضای خانواده اش کاملا احساس تنهایی و افسردگی میکرد و به خودکشی فکر میکرد…\nبعد از آشنایی با هیلاری نلسون و پسرانش که با آنها به پورتریکو آمده بودند، پیروزی ای که در فرود از لوتسه با اسکی داشتند و پروژه های دیگرشان آغازی جدید برای موریسون درزندگی بود.\n“تامارا لانگر” و “سیمونه مورو” در جمع پورتریکو برای صعود پیک پوبدا در سیبری سردترین نقطه جهان در حال برنامه ریزی بودند.\n🔹”جس راسکلی””از اسپوکانه و “هانسیورگ آئور” آلپنیست اتریشی درباره مسیری صخره ای و یخی در کانادا صحبت میکردند و این مسیر آنها را مجذوب کرده بود و قصد صعود به آنجا را داشتند.\nهمه این مسیرهایی که از آن صحبت میشد در فاصله بسیار دور از ساحلی در کارائیب بودند که آنها درصدد انجام آن بودند.\n🔹 واقعه جالبی که آن شب در ساحل پورتریکو رخ داد واگذاری کاپیتانی تیم “نورث فیس” از کنراد آنکر به “هیلاری نلسون” طی مراسمی آیینی ای بود که توسط “تیم تیت” روان درمانگر انجام شد. چون مراسم غریبی برای بعضی از ورزشکاران بود خنده های ریزشان شنیده میشد.\n“تیت” با مراسم ویژه و آیینی خود اعلام کرد که قدرت از این مرد به این زن منتقل میشود و برای آنها افتخار و برکت را خواهانیم و با انرژی جمع بهترین ها را برای “هیلاری” آرزومندیم.\nالبته قبل از اجرای مراسم “تیم تیت” به افرادی که با او آشنایی نداشتندمعرفی شد و “تیت” از آنکر و جنیفر خواست در کنارش بایستند و در مورد”کنراد آنکر” گفت: علاقه و عشقی که من به این مرد دارم در جایی تجربه نکرده ام،گویی من قلب مشترکی با این مرد دارم.\n🔹 هدف کنراد آنکر با معرفی “تیم تیت” بعنوان روان درمانگر این بود که ایده “بهبودی” در تیم نورث فیس کلید بخورد اما با این برنامه بهبودی او کاملا مطمئن نیست چه حمایتی شامل ورزشکاران میشود.\nبا وجودی که بعضی با شیوه درمانی “تیم تیت” راحت نیستند اما نورث فیس برای ورزشکارانی که برای بهبودی اقدام می‌کنند هزینه پرداخت می‌کند. در ۲۰۲۰، نورث فیس در حدود ۱۰ درصد بودجه مارکتینگ خود را برای “بهبودی” اختصاص داد و آنکر تاکید داشت:” برای کاری صحیح هرگز عذر و بهانه ای نباید وجود داشته باشد”\nبا این وجود بسیاری از ورزشکاران از ایده بحث های گروه درمانی استقبال کردند.\nمادلین سورکین صخره نورد از برقراری صندوقی برای کمک به اعضا گفت که در هنگام از دست دادن عضوی ، از خانواده و والدین حمایت کنند، او گفت: این حرفه سنگینی است،مسئولیت کمپانی ها در قبال ورزشکارانشان که از اکسپدیشن باز نمی گردند چیست؟\nدرانتهای ماه آوریل ۲۰۱۹، تیم نورث فیس ۳آلپنیست که ستاره های آینده داری در کوهنوردی میتوانستند باشند در “هوس پیک” در کوههای راکی کانادا بر اثر سقوط بهمن از دست دادند که دو نفر از آنها (راسکلی و هانسیورگ آئور)در جمع پورتریکو حاضر بود .\nپیکر سه کوهنورد که در بازگشت از قله بودند بعدا یافت شد . کوهنوردان(دیوید لاما، هانسیورگ آئور و جس راکسلی) در حال تست تجهیزات با پرفورمنس و با کیفیت بالا تحت عنوان “کیت پیشرفته کوهستان” بودند.\nپنج ماه بعد ،دو نفر از آنها برای دو صعود برتری که در ۲۰۱۸داشتندجایزه “کلنگ طلایی” را از آن خود کردند.\nهانسیورگ آئور برای صعود سولوی “لوپغار سار “در پاکستان و “دیوید لاما” برای صعود سولوی “لوناگ ری” در هیمالیای نپال.\nدیوید لاما و آنکر دوبار برای صعود “لوناگ ری” با هم تلاش کردند. که مجبور به بازگشت شدند و در سومین تلاش “دیوید لاما” بصورت سولو قله لوناگ ری را صعود کند .\nبعلت اینکه در اکسپدیشن “کنراد آنکر” بار سوم حضور نداشت، دیوید لامامقاله ای قبل از واقعه تراژیک “کوه هاوس” در مجله آلپاین آمریکا انتشار داد و اشاره ای به صعود لوناگ ری داشت: دوست داشتم که صعود به قله لوناک ری را با “کنراد آنکر”شریک میشدم….\nدر زمانی که حادثه “هوس پیک” در کوههای راکی کانادا رخ داد،”کنراد آنکر” که توسط پزشکش بخاطر مشکل قلبی از ارتفاعات بالا منع شده است برای تور سخنرانی در انگلیس بود.او در ضمن پیشرفت کوهنوردان در کوههای راکی را دنبال میکرد.\nهنگامیکه از سوی پدر جس راکسلی به او زنگ زده شد ، میدانست که اطلاعی ناگوار رخ داده است!\n(“کنراد آنکر” دو آلپنیست جس راکسلی و دیوید لاما را به تیم “نورث فیس”آورده بود و هر دو به شکلی به هم شباهت داشتند: مادر دیوید لاما یک کوهنورد اتریشی بود که با پدر دیوید لاما که یک راهنمای نپالی بود ازدواج کرده بود،آنها در یک اکسپدیشن باهم آشنا شده بودند.\nاز سویی پدر جس راسکلی ، کوهنورد مشهور آمریکایی بنام “جان راسکلی” بود که با مادر “جس” در سال ۲۰۰۳به اتفاق هم اورست را صعود کردند در زمانی که جس راسکلی ۲۰ساله بود)\nیک هفته بعد “آنکر” در یک پادکست بعنوان میزبان ظاهرشد در حالی هنوز تحت تاثیر این ماجرا بود ، با لحنی آرام گفت: ما برای کوهستان احترام خاصی قائلیم،بعلت اینکه کوهستان ها ارتباطات فوق العاده ای را مابین مردم ایجاد میکنند….\nاما، وقتی که به چیزی که بعنوان یک اتفاق غم انگیز رخ داده دقیق میشویم سئوالی در ذهنتان شکل میگیرد که آیا واقعا ارزش آنرا را داشت ؟\nکمپانی نورث فیس با “تیم تیت” بعنوان روان درمانگری که با مراسم آیینی و روحانی آشنایی داشت، برای بازماندگان و حمایت از خانواده ها شرایط ویژه ای فراهم کرد . برای یک شب یادبود قربانیان سقوط بهمن “هوس پیک” در پروازی به “رد وود” نزدیکی سانتا کروز تعدادی از کوهنوردان، اعضای خانوده قربانیان و چند مدیر اجرایی شرکت “نورث فیس” در کنار توده ای آتش جمع شدند و “کنراد آنکر” از یک خواننده اپرا برای اجرای مراسم دعوت کرد تا آهنگی مناسب مراسم بخواند سپس در حالی که حضار توجه اشان جلب شده بود آنکر گفت اکنون “تیت” اینجاست تا سخنانی بگوید، بعد از سخنرانی اش “تیت” به خانواده قربانیان نزدیک شد و با آنها به صحبت پرداخت.\nکمپانی در صدد است که به بهترین شکل در کنار کوهنوردان و صخره نوردان باشد.\nالبته مرگ و میر و زندگی در بازار تجارت در مقابل هم هستند .\nهمانطور کوهنورد “مادلین سورکین “میگوید: نقطه توقفی وجود دارد و آن هنگامی است که کمپانی ها نمیخواهند درباره آن کوهنوردان(جان باخته) زیاد گفته شود .بعضی از کمپانی ها مانند “کلیف بار” از بیزینس حمایت کوهنوردان و صخره نوردان پا پس کشیده اند .علت عمده آن خطر و ریسکی است که این ورزش ها دارند و از نظر اخلاقی نمی خواهند خود را درگیر کنند، بهر حال با این نوع تلقی کوهنوردان را از منبع درآمد و حمایت مالی محروم میکنند.\nاین در حالیست که هیمالیانوردان ایرانی همچون زنده یاد لیلا اسفندیاری ، زنده یاد حسین صادق زاده و بسیاری از کوهنوردان و صخره نوردانی که در حوادث کوهستان های در ایران، هیمالیا و کوههای پامیر جان خود را از دست داده اند حامیان مالی خصوصی و دولتی برای پرداخت هزینه ها و حمایت از بازماندگانش را نداشته اند.\nو بسیاری از هیمالیانوردان ایرانی همچون پروانه کاظمی که تا کنون موفق به صعود ۵ قله ۸۰۰۰ متری و صعود قله های متعدد دیگر و اکسپدیشن هایی که به اجبار و به دلایل مختلف مجبور به عقب نشینی شده است در پرداخت هزینه ها بدون حمایت جدی از شرکت ها و حمایت دولتی، مستقلا هزینه سنگین اکسپدیشن را خود پرداخت کرده اند.\nدیگر هیمالیانوردان همچون عظیم قیچی ساز که با ورود به باشگاه ۸۰۰۰ متری ها بدون استفاده از اکسیژن کمکی، افتخار بزرگی برای ایران کسب کرد در جایگاه ویژه ای که حق اوست قرار ندارد.موریس هرتزوگ که در ۱۹۵۰ اولین ۸۰۰۰ متری را صعود کرد مدتی وزیر ورزش فرانسه، شهردار شامونی و رئیس کمیته المپیک فرانسه بود و همچنین حسین بهمنیار و رضا شهلایی هم از زمره کوهنورانی هستند که تلاش عمده اشان با اتکاء به توانایی های مالی خودشان بوده است.\nدر این میان “امین دهقان” هیمالیانورد اصفهانی که در بهار ۲۰۲۱ تنها ایرانی ای بود که قله اورست را صعود کرد بیش از ۶۰ درصد هزینه گزاف اکسپدیشن را شخصا پرداخت کرد و مابقی هزینه ها توسط شرکت های حامی پرداخت شده است، و این داستان دراز فقدان حامیان مالی جدی کوهنوردان در زمانی که شرایط دشوار ارزی هیمالیانوردان و کوهنوردانی که درصدد هستند صعودهای برون مرزی داشته باشند را با مشکل جدی مواجه کرده است. این در حالی است که اخیرا کوهنوردان از کشورهای عربی در اکسپدیشن های هیمالیا کاملا فعال هستند.\nدر سال ۲۰۲۰ کمپانی نورث فیس ۱۰ درصد از درآمدش را صرف بهبود “روحی و روانی” ورزشکارانش کرد.\n“مادلین سورکین” کوهنوردی از “بولدر”کالیفرنیا با انجمن آلپاین آمریکا صندوقی تحت عنوان” صندوق حمایت از حوادث کوهستان” دائر کرده است تا از خانواده کوهنوردانی که جان خود را از دست میدهند حمایت کنند اگرچه آنها در ابتدای مسیر هستند اما امیدوارند که در کنار بازماندگان و دوستان کوهنوردانی که دچار حادثه میشوند باشند. \nمتأسفانه در این زمینه در جامعه کوهنوردی ایران کاری جدی و موثری صورت نگرفته است و اصولاً شیوه مدون کمک رسانی به بازماندگان حوادث کوهستان و یا حمایت جامعه کوهنوردی از پروژه های کوهنوردان و یا احیانا در صورت وقوع حادثه ای تراژیک در کوهنوردی و صخره نوردی، گام های بلندی حتی از یک کمپانی چون نورث فیس و کشورهایی که در زمینه کوهنوردی پیشرو و با سابقه هستند عقب تر هستند.\n“دیوید لاما” و “هانسیورگ آئور” بعد از مرگ جایزه کلنگ طلایی را برای اولین صعود برجسته اشان برای “لوناگ ری” و ” لوپسغار سار” دریافت کردند.\nدیویدلاما و کنراد آنکر دوبار بر روی “لوناگ ری” تلاش کردند که در دومین بار “آنکر”دچار سکته قلبی شد و از صعود به ارتفاعات منع شد ، در سومین بار دیوید لاما بصورت انفرادی موفق به اولین صعود این قله شد.\nپس از مراسم خانواده راسکلی در سانتا کروز آنها برای دیدار با خانواده دیوید لاما و هانسیورگ آئور به اتریش پرواز کردند .البته “تیم تیت” روانکاو هم همراه آنها بود.\n(نورث فیس هزینه ها و لجستیک پرواز آنها و انتقال پیکر دو کوهنورد اتریشی را بعهده گرفت)\n“تیم تیت” در اتریش در دامنه کوههای آلپ با مادر هانسیورگ آئور همراه شد و باهم به صحبت درباره غم از دست دادن آلپنیست فقید پرداختند و راهپیمایی طولانی ای در کنار هم داشتند. …..\nدر ماه سپتامبر ۲۰۲۰ ، کنراد آنکر با جان راسکلی برای جشنواره کلنگ طلایی بهترین صعودها به لهستان پرواز کردند. (جان راسکلی نتیجه تحقیقاتش را درباره وقوع حادثه “هوس پیک” ارائه کرد)\nآنکر به همراه والدین دیوید لاماجایزه کلنگ طلایی بهترین صعودرا از سوی او دریافت کردند.\nآنها گریان در صحنه ایستادند و جمعیتی حدود ۲۰۰۰ نفر برای چندین دقیقه دیوید لامای فقید را تشویق کردند.\nدر مدت زمانی که آنکر در لهستان بود خبر مرگ مادرش که در سالهای طولانی کوهنوردی اش حامی اش بود به گوشش رسید و حقیقتا در آن زمان حال قلب او خوب نبود.\nمکس لوه درباره “آنکر” گفت: او زندگی طولانی در جهانی داشت که همه نداشتند، بیشتر دوستان او در حوادث جانشان را از دست داده اند و من فکر میکنم که او بعنوان یک کاپیتان تیم که بسیاری از آنها را با کوهنوردی آشنا کرد خود را مسئول میداند.\nمسن شدن آنکر و سکته قلبی اش باعث شدند که او از ارتفاعات بالای کوهستان منع شود و عقب نشینی کند.\nحال کدام سخت تر است: مردن در کوهستان و پرستیده شدن و یا عمر طولانی داشتن و با مرگ و میر نزدیکترین دوستانی که به کوهنوردی معرفی کرده ای مواجه شوی؟\nمردن در کوهستان ساده تر از دیدن مرگ عزیزانت است.\nآنکر می گوید: آلکس”لوه” مانند یک قهرمان جان باخت.پیری ای برایش وجود نداشت. مرگ فقط لحظه ای کوتاه از درد فیزیکی است و سپس شما وارد سیکل دوباره کربن میشوید. از نظر من آلکس نسبتا در تلاش هایش با احتیاط بود.\nروز بعد از کریسمس، “کنراد آنکر” به آنتارکتیکا “قطب جنوب” برای یک ماه کوهنوردی اطراف توده کوه وینسن مسافرت کرد.\nکوه وینسن بلندترین قله قطب جنوب است.برای اولین بار بود که از اوایل سال ۲۰۰۰ او بعنوان گاید فعالیت میکرد.\nهمراهان و مشتریانی که او سرپرستی میکند: یک مدیر صندوق سرمایه گذاری و یک عاشق طبیعت و ۹ همراه دیگر بودند که هر کدام ۴۵ هزار دلار برای هر نفر خرج این مسافرت کردند. از این تعداد فقط ۲ نفر موفق شدند قله کوه وینسن را صعود کنند.\nبعد از آن آنکر به هم تیمی های “نورث فیس” خود شامل جیمی چین، هیلاری نلسون و موریسون پیوست تا صعودی سریع به “وینسن” داشته باشند ودر عین حال بر روی کوه مجاورش بنام “تیری” Tyree هم تلاشی بکنند که برای “جیمی چین” رخ شیب دار و تکنیکالی بود، موریسون و نلسون هم قصد داشتند با اسکی فرود بیایند.\nهوا با آنها همراهی نکرد.\nآنتارکتیکا احتمالا بعلت تغییرات اقلیمی، بیشتر مرطوب و نمناک شده است. رخ کوهستان با برف عمیقی پوشانده شده بود و هوا با سرمای منجمد کننده، وحشتناک بود و همگی میدانستند که ارزش خطر ندارد و مجبور شدند بازگردند.\nهنوز مشخص نیست داستان این مسافرت در فیلم چگونه بیان خواهد شد چون آنها در حال ساخت فیلم بودند و در عین حال چه کمکی به کمپانی نورث فیس میتوانست بکند.\nاما برای آنکر ۸ روز در یک چادر به “جیمی چین” یادآور کوهستان مرو بود ودر این چادر هر کدام بخش مخصوص به خود را داشت و این روتین اشان بود.\nسام الیاس در سال ۲۰۱۲ در اورست با کنراد آنکر هم چادری شد. او به یاد می‌آورد که آنکر مانند یک زامبی به تنهایی بسوی قله در حرکت بود و نیروی عجیبی داشت که قابل تصور نبود. الیاس می گوید:\nآن اکسپدیشن برای سالها زندگی مرا ویران کرد.\nاحساس میکردم در حال دست و پنجه زدن با مرگ هستم اگرچه مرگم فرا نرسید و سرانجام به پایین بازگشتم.\nالیاس ۳۸ ساله از دیترویت فرزند مادری لهستانی و پدری سوریه ای دیر با کوهنوردی آشنا شد.\nاو بعد از گردهمایی ساحل پورتریکو و آشنایی با تیم تیت برای روان درمانی به نزد او رفت.\nالیاس در مورد شرایط کوهستان می گوید: شما با دوستتان به کوهستان میروید و او در کوهستان جان خود را از دست میدهد و شما زنده می مانید اما این تمام ماجرا نیست چون برای سالها زندگیتان و آرامشتان بهم میخورد و صحنه ها بصورت مکرر در ذهن شما زنده میشوند.\nشما دوستانتان را می بینید که جانشان را در ورزش های دشوار از دست میدهند و نظاره گر هستید و من می‌توانم درک کنم که کنراد چه روزهایی را سپری کرده است.\n“هایدن کندی” واقعا دوست نزدیک من بود. من در “کاربوندل” زندگی میکردم و او هنوز به دبیرستان می رفت. من فعالیت های او را میدیدم…..\nو الیاس شروع به گریستن میکند….\nگزارش برنامه صعود قله شاه کرم ۱۴۰۰/۹/۵- هر هفته یک برنامه «شماره ۹۴۵»\nمعرفی ۲۰ مسیر و یال صعود قله توچال «نوشته ذبیح اله حمیدی»


دهمین جشنواره فیلم عمار|تصمیم برای صلح جهانی در راهپیمایی اربعین + فیلم – ستاد مردمی راهنمای زائر\nبه گزارش ستاد راهنمای زائر به نقل از تسنیم، مستند‌های متعددی در جشنواره عمار به نمایش درمی‌آیند. در این گزارش نگاهی به تعدادی از این فیلم‌ها داریم:\n*آشنایی با اربعین سرآغاز صلح جهانی\nمستند «من یک کاتولیک هستم» به کارگردانی مسعود حیدری خواچه‌پور و تهیه‌کنندگی احمد شفیعی تولید شده است. این مستند ۵۵ دقیقه‌ای در بخش مقاومت جهانی، بیداری اسلامی دهمین جشنواره مردمی فیلم عمار به نمایش درآمد.\nپدرو یک مستندساز اسپانیایی است که مردم، فرهنگ‌ها وآداب و رسوم کشور‌های مختلف را از دریچه دوربین خود نظاره می‌کند. در یکی از این سفر‌ها با نوجوانی آشنا می‌شود که بعد‌ها با گلوله مستقیم صهیونیست‌ها به شهادت می‌رسد.\nجستن راه‌حلی برای تحقق صلح جهانی مدتی ذهن پدرو را به خود مشغول می‌کند تا اینکه او با اربعین آشنا می‌شود. در سفر اربعین او با مفهومی به نام فراصلح آشنا می‌شود و آن را الگویی برای تحقق صلح جهانی می‌داند.\nبزرگترین مشکل فیلم عدم انتخاب درست زاویه روایت تصویری موضوع است. امری که باعث سردر گم شدن مخاطب و مانع به عمق رسیدن فهم او از غرض غایی فیلمساز می‌شود. مشکل دیگر فیلم در سطح مناسک و ظواهر اربعین ماندن توسط فیلم‌ساز است، امری که دامن‌گیر بسیاری از فیلم‌های اربعینی این روزهاست. از حق نگذریم تلاش ناکام فیلمساز برای یافتن مخاطب بین المللی و رسیدن به زبان بصری مخاطبه با او ستودنی است.\n*چشیدن طعم محاصره در مستند «ماهرخ»\nمستند ۳۲ دقیقه‌ای «ماهرخ» به کارگردانی محمدمهدی بهرامی‌نژاد و تهیه‌کنندگی سید رحیم هاشمی جویباری در گروه مستند مرکز بسیج سازمان صداوسیما تولید شده است.\nسیده ماهرخ حسینی، زن ایرانی‌الأصل که پانزده سال پیش در سوریه با جوانی سوری فلسطینی ازدواج کرده، بعد از شروع جنگ در دمشق دچار بحران می‌شود و در منطقه فلسطینی‌نشین می‌ماند و طعم محاصره را می‌چشد. به خاطر فرزندانش دست به کار‌های مختلف می‌زند تا از محاصره بیرون بیایید. او امروز هم درگیر ثبت اسناد فرزندانی است که در سوریه هنوز وجود قانونی ندارند.\nداستان زنی ایرانی که بدون تبیین جزئیات و اسباب مشخص آن در فیلم، با یک سوری ازدواج کرده و در گیر اوضاع جنگی آنجا می‌شود و با چالش هویت سجلی فرزندانش روبرو می‌شود، بدون هیچ نسبتی با ارزش‌های مدافعان حرم و حقیقت اوضاع جاری در آنجا. معلوم نیست برای چه پول بیت المال را حرام چنین روایت بی خاصیتی کرده‌اند. انتخاب نامناسب سوژه بدون انگیزه‌های درست عقیدتی از ضعف عمده و بزرگ تهیه‌کنندگی کار است.\n*ماجرای جنایات آمریکا در گوشه‌ای دیگر از دنیا\nمستند ۳۸ دقیقه‌ای «کودتای اقتصادی» اثری از سید احمد مصطفوی است که در بخش بیداری اسلامی جشنواره فیلم عمار حضور دارد.\nاین جمله‌ها مدعای پر طمطراق فیلم را تشکیل می‌دهند؛ “روایت آنچه آمریکا با شیلی و دولت مردمی آن کرد. آمریکا به خاطر حفظ منافع شرکت‌های خود در کشور شیلی، با توسل به ابزار‌های مختلفی از جمله، تحریم، اغتشاشات داخلی، دلار و در نهایت کودتا، دولت مردمی شیلی را در سال ۱۹۷۳ سرنگون کرد. “.\nاما در واقعیت، کار با دانلود یکی دو مستند خارجی شناخته شده، سرهم‌بندی شده و بدون روحیه تولید و فقط از راه دور و بدون کوچک‌ترین نزدیک‌شدنی به موضوع می‌خواهد نسخه ضد استعماری بپیچد. راستی سرمایه‌گذار فیلم کیست؟\n*دستِ بسته «متولد اورشلیم» و عدم پاسخ به یک ادعا\nمستند «متولد اروشلیم» جدیدترین فیلم آرمان مدیا است که در جشنواره فیلم عمار حضور دارد؛ این مستند به کارگردانی حسین شمقدری و محمدحسن مددی تولید شده و در بخش مقاومت جهانی، بیداری اسلامی به نمایش درآمد.\nسازندگان فیلم ظاهرا مدعی‌اند که:\n“در این مستند با ورود محمد دلاوری، راوی مستند به جمع صهیونیست‌ها در اروپا و گفتگوی با آنها، تلاش می‌شود که ظالم بودن آنها، از زبان خودشان بیان شود”.\nولی در حقیقت انفعال و دسته بسته بودن و عدم قدرت ارتباط‌گیری راوی و دوربین در برابر موضوع و شخصیت‌های فیلم، اساسی‌ترین مشکل فیلم را تشکیل می‌دهد؛ تیم مستند از پس مدعای فیلم برنیامده‌اند، به گزاره دیگر فارغ از توان ارتباط بصری که لازمه عنوان مستند فیلم است، سازندگان در ارتباط کلامی با افراد مورد مصاحبه نیز ناموفق ظاهر شده‌اند. از دیگر سو فیلم در بند بازی روی بلندی اثری جسورانه و پیشرو در پرتگاه عادی‌سازی روابط با صهیونیست‌ها هم افتاده است. این علی‌رغم فرصت‌های خوبی است که در اختیار مستندساز در جریان ساخت فیلم پیش آمده است.\nقبلیقبلیروایت حجت الاسلام آل هاشم از دستور سردار سلیمانی به موکب‌های اربعین برای کمک به سیل‌زدگان\nبعدیاز سوئیس تا بغداد؛ روایت حضور شهید حادثه هواپیما در پیاده‌روی اربعینبعد


تفریحات و سرگرمی های کیش - تور کیش\n979 تفریحات و سرگرمی های کیش\nدر این مطلب سعی شده است تا ضمن معرفی پرطرفدارترین و معروفترین تفریحات کیش، توضیحی راجع به هریک از آنها نیز داده شود. در زیر لیست تفریحات کیش آورده شده است که با کلیک بر روی هر یک از آنها می توان به قسمت توضیحات آنها وارد شوید. لیست تفریحات کیش\nکیش شهری مدرن و زیبا در استان هرمزگان است که دارای تفریحات و سرگرمی های مختلفی می باشد. وجود امکانات مختلف تفریحی در کیش موجب شده است تا فرودگاه بین الملی کیش روزانه شاهد ده‌ها پرواز داخلی و بین المللی باشد و تور کیش به یکی از پرطرفدارترین تورهای داخلی (ایران) تبدیل گردد. تفریحات کیش به دو دسته تقسیم می گردند. دسنه اول شامل آن دسته از تفریحات کیش می شوند که مربوط به تفریحات آبی کیش و تفریحات دریایی کیش می باشند؛ نظیر کشتی های تفریحی، غواصی، جت اسکی و ... . دسته دوم شامل آن دسته از تفریحات کیش است که مربوط به تفریحات غیر دریایی کیش می باشند؛ نظیر سافاری، دوچرخه سواری در پیست، بولینگ و ... .\nبرچسب : تفریحات کیش تفریحات در کیش تفریحات جزیره کیش تفریحات دریایی کیش تفریحات آبی کیش سرگرمی در کیش قیمت تفریحات کیش غواصی در کیش شاتل و بنانا در کیش طلسم مومیایی کیش چتر پاراسل کیش فلای بورد کیش قلعه وحشت کیش تور سافاری کیش قیمت تفریحات کیش 979 مطالب مرتبط : 1395/08/01


خطابه امواج کنگره 60 وادی چهاردهم کنگره 60 درمان اعتیاد عشق درمان اعتیاد استاد امین دژاکام ترک اعتیاد کنگره 60 شعبه امین گلی شعبه امین گلی\nبه اشخاصی که در کشور خارجی در سفارت‌خانه در کارهای سیاسی و حکومتی کشور کار می‌کنند دیپلمات می‌گویند؛ که این افراد "رفتار،کردار و گفتار"مخصوص به خود را دارند که به این رفتارها اصطلاحاً "دیپلماسی" گفته می‌شود.\nهر انسانی در زندگی شخصی خود یک دیپلمات است؛ هر انسانی دیپلمات شهر وجودی خودش است.\nهمان‌طور که یک دیپلمات می‌تواند با گفتار و کردار خوب خود باعث حفظ آبرو و حیثیت و بالا رفتن جایگاه کشورش شود و یا با رفتار بد و ناپسند خود باعث به ننگ کشیدن کشورش شود، انسان نیز با بیان و رفتار و کردار خود می‌تواند باعث پیشرفت و یا تباهی خود شود.\nبنابراین سخن یک دیپلمات(هر انسان) بیان‌کننده شخصیت و تعیین‌کننده جایگاه او در اجتماع انسان‌هاست.\nهر انسانی باید در زندگی و روابط با دیگران یک دیپلماسی داشته باشد، وگرنه به مشکل و بحران برمی‌خورد.\nدیپلماسی یا قانون بازی در کوچک‌ترین شئونات و روابط زندگی صادق است.\nدر روابط با دیگران یک جمله را می‌توان به چند روش و روایت گفت، دیپلماسی این است که بهترین و کم‌خطرترین نوع جمله را بیان کنیم.\nبه‌عنوان‌مثال سوار تاکسی می‌شوی و راننده یا یکی از مسافرین بی‌ادبی می‌کند، دو راه وجود دارد: می‌توانی مؤدبانه از تاکسی پیاده شوی و یا این‌که شما نیز با رفتار و گفتار بد، ایجاد درگیری کنی و بعد پیاده شوی.\nبه‌عبارت‌دیگر هر انسان باید شدیداً مراقب رفتار، کردار و گفتار خود باشد تا بتواند در بهترین شرایط زندگی کند، فقط در این صورت است که می‌توان روابط پایدار داشت، چه‌بسا، چه دوستی‌ها که به خاطر همین عدم مراقبت از بین رفت و یا به کینه و دشمنی تبدیل شد.\nهمان‌طور برای حفظ شیر باید شرایط نگهداری از آن را ایجاد کرد و برای آن‌وقت گذاشت تا فاسد نشود، برای دوستی نیز باید انرژی و وقت صرف کرد و قانونش را رعایت کرد.\nباید در دوستی حد و حدودی برقرار باشد و به حریم شخصی یکدیگر احترام گذاشت، تا کم‌کم این دوستی تبدیل به معضل نشود و به هم نخورد.\nاگر در شما شرایطی پیش بیاید که با یک نفر دوست شوید، اگر این رابطه برای شما ارزشمند است باید با تمام افکار و زبانی و قلبی آن را حفظ کنید، اگر در این روابط به زبان چیزی بگویید، ولی در عمل جور دیگری باشید ، آن شخص به‌خوبی این را حس می‌کند، زیرا حس‌های پنهان در انسان‌ها بسیار قوی است.\nبنابراین باید به‌گونه‌ای عمل کنیم که او از دوستی و محبت بهره‌مند شود و لذت ببرد و باعث آسایش و آرامش او شود تا این دوستی پایدار بماند.\nچیزی که بسیار ضربه زننده روابط است "زبان" است، که آن نیز از قلب نشأت می‌گیرد و قلب از مغز دستور می‌گیرد، اگر قلب سیاه باشد، زبان منفی می‌شود و اگر قلب روشن باشد، زبان به جهت منفی و به بدگویی نمی‌چرخد.\nدوست داشتن و روابط اجتماعی مثل گل است که اگر بخواهیم از آن مراقبت کنیم باید شرایط نگهداری از آن را بدانیم، اگر زیاد به گل آب دهیم ریشه‌اش می‌پوسد و از بین می‌رود و اگر به آن آب ندهیم پژمرده می‌شود و خراب می‌شود پس باید حد اعتدال رعایت شود.\nروابط عشقی نیز تابع یک نوع دیپلماسی حساس و مشکل‌تر از دیگر مسائل هست.\nعشق یک سری قوانین بازی دارد که اگر حفظ نشود تبدیل به معضل و جدایی می‌شود.\nرسیدن به عشق مسئله ایست گاهی اوقات ساده، ولی این تازه شروع کار است و حفظ آن کاری است بسی مشکل. وقتی به عشق رسیدی باید به‌گونه‌ای رفتار کنی که بتوانی آن را حفظ کنی، اگر افراط کنی و همیشه در دسترس باشی او دل‌زده می‌شود و اگر فاصله بگیری کم‌کم از دلش بیرون می‌شوی، کالا موقعی باارزش است که کم باشد، آهن و حلبی زیاد و در دسترس است، ولی طلا و الماس همه‌جا در دسترس نیست.\nهنر عشق ورزیدن مانند بندبازی است که باید آن را فراگرفت.\nوقتی جرقه عشق زده شد،باید برای شخصیت خود ارزش قائل شد و نباید زود اطمینان کرد، همه اسرار زندگی خود را بازگو کرد و این موضوع را صداقت در عشق قلمداد کرد، باید گفتگو و رفت‌وآمد انجام گیرد تا ذره‌ذره محبت پدیدار شود.\nوقتی عشق آغاز شد و محبت پدیدار شد، محبت ذره‌ذره به‌جایی می‌رسد که سِری میانشان باقی نماند، حتی این هم دارای حساب‌وکتاب است و در همان موقع نیز رازهایی نهفته می‌ماند.\nاین اشتباه است که همه اسرار زندگی را برای طرف مقابل بازگو کنی، این باعث تخریب عشق می‌شود، باید صحبت‌ها مثل قطره‌چکان کم‌کم گفته شود، همیشه باید تردید داشت که شاید این عشق نباشد.\nدیپلماسی عشق این است که هر چیزی را نگویی و قدم‌به‌قدم پیش بروی و برای خود و مسائل خودت ارزش قائل شوی و هر چیزی به‌وقت خود مطرح شود.\nباید امید داشت و بدبین نباشی و سیاه نبینی و نیز نباید از کسی بدگویی کرد؛ زیرا این کار شخصیت شمارا فرومی‌ریزد و همین‌طور رسیدگی به وضع ظاهر بسیار حائز اهمیت است در هیچ‌کدام از این مسائل نباید افراط وجود داشته باشد.\nعشق شأن و منزلت دارد، در مسئله عشق تا از خود نگذری به آن نمی‌رسی! اگر عشق را آسان به دست بیاوری آسان نیز از دست می‌دهی.


جشن نور تهران از ۲۰ اسفندماه با هدف به پیشواز بهار رفتن در بوستان ملت آغاز شده است.\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، جشن نور تهران از بیستم اسفندماه در استقبال از بهار آغاز شده است، این جشن می‌کوشد تا امکان گشت و گذار شبانه در تهران و بروز ایده‌های خلاقانه در نورآرایی را فراهم کند.\nشهروندان می‌توانند تا پایان تعطیلات نوروزی از این رویداد شبانه در بوستان ملت بازدید کنند.\nکپر یا آلاچیق، چادر عشایر، طاق بستان، چهارطاقی نیاسر، بسم الله و صلوات کوفی، بز جهنده، تندیس گره، اوروسی، رواق، پایکوبی تربتی و کردی، خاطرات سفر بی خطر، نورگام، تذهیب، گبه، هفت سین، شیر سنگی و … از جمله آثار نوری دیدنی در جشن نور تهران است.\nخبرهای مرتبط با نوروز، هنرمندان و هنرهای تجسمی از تلگرام\n🔻هنرمندان صنایع دستی را از خانه جواهری اصفهان بیرون می‌کنند؟ / موج واگذاری املاک سازمان میراث فرهنگی\n🔹اداره کل میراث فرهنگی اصفهان درصدد واگذاری خانه تاریخی جواهری است؛ خانه‌ای که در حال حاضر کاربری کارگاه‌های صنایع دستی دارد.\n🔹خانه جواهری اصفهان یکی از مراکز هنرمندان صنایع دستی در شهر اصفهان است. خانه‌ای تاریخی که به شکل دوره‌ای در اختیار هنرمندان قرار می‌گیرد، تا بتوانند کارگاه‌های خود را در آن برپا کنند. اتفاقی که نقش حمایتی از هنرمندان صنایع دستی دارد تا بتوانند بدون پرداخت اجاره بها سنگین، مدتی در یک بنا مشخص به طور متمرکز فعالیت کنند.\n🔹موج واگذاری بناهای تاریخی تحت مالکیت سازمان میراث فرهنگی باعث شده بسیاری از این بناها به بخش خصوصی واگذار شود و بحث حمایتی از هنرمندان صنایع دستی از بین برود. /چمدان\n✅شصت ثانیه با سینما (شنبه ١٨ اسفند ٩٧)\n🔹انتظامی خبر داد: رشد بودجههای حمایتی از فیلم‌سازان جوان\n🔹نقد «دنیا تنهایی کم ندارد» در خانه هنرمندان\n🔹آغاز اکران «رضا» در هنروتجربه از ٢٠ اسفند\nمراسم درختکاری تیم اسکواش زنان با حضور هنرمندان


شاید بهتر باشد که ستاد کرونا از طریق سازمان بهداشت جهانی پیگیر ماجرا باشند تا اگر واقعا ویروس از این طریق انتقال پیدا نمی‌کند بخشی از بار مهم اقدامات احتیاطی را از دوش مردم بردارند.\nبازدید : ۴۲۲۵\n۰۸ آذر ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۸\nعباس عبدی| از هنگامی که کرونا در ایران ظاهر شد، هیچگاه شیوع آن به شدت این روز‌ها نبوده است. امیدواریم که سیاست‌های اعلامی اخیر در تعطیل کردن بخش‌هایی از جامعه بتواند حداقل جلوی تشدید این وضع را بگیرد. در همین زمینه مراجعه به مردم و نظرسنجی و فهم نگاه مردم نه تنها برای جامعه مفید است بلکه برای سیاست‌گذاری‌های رسمی نیز موثر خواهد بود.\nمتاسفانه برخی از نظرسنجی‌های انجام شده در این زمینه انتشار عمومی پیدا نمی‌کنند. ستاد ملی کرونا شهر تهران نیز که باید بیش از همه خواهان انتشار چنین پژوهش‌هایی باشد تاکنون نتیجه نظرسنجی خود را منتشر نکرده است.\nنظرسنجی شهرداری تهران نیز محدود به نظرات مردم تهران است. در این میان پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات وزارت فرهنگ و ارشاد، نتایج نظرسنجی خود را که دو ماه پیش انجام شده در دسترس قرار داده که موجب تشکر است. هر چند اگر این نتایج با فاصله‌ای کمتر و چند روزه منتشر می‌شد بسیار بهتر بود.\nدر این یادداشت می‌کوشم بخشی از یافته‌های آن را توصیف و تحلیل کنم، یافته‌هایی که می‌تواند به درک بهتر ما از موضوع کمک کند. این نظرسنجی در سطح ملی با نمونه بیش از دو هزار نفر و افراد بالای ۱۸ سال انجام شده است. موضوعات آن متنوع است، سعی می‌کنم بخشی از گزاره‌های اصلی آن را توضیح دهم.\nیکی از نکات جالب در این پژوهش، باور‌های عمومی نسبت به کروناست. ۵۳ درصد افراد این ویروس را طبیعی ندانسته و ساخته دست بشر می‌دانند. جالب‌تر اینکه این درصد در میان افرادی با تحصیلات دانشگاهی به ۷۳ درصد می‌رسد! ۱۷ درصد از مردم آن را طبیعی، ۱۵ درصد ناشی از خشم خدا و ۲ درصد نیز انتقام طبیعت دانسته‌اند.\nاین نشان‌دهنده جذابیت‌های نگاه توطئه‌انگارانه در پس فهم اینگونه حوادث و پذیرش آن است. از سوی دیگر هنگامی که مردم در برابر این پرسش قرار گرفتند با عقیده کسانی که معتقدند در مورد خطرات کرونا اغراق شده است چقدر موافق هستید؟\nفقط ۹ درصد به میزان زیاد و خیلی زیاد با آن موافق هستند و ۷۳ درصد به میزان کم و خیلی کم موافق‌اند در واقع مخالف این گزاره هستند که در میزان خطر کرونا اغراق شده است. بنابراین کوشش افرادی که سعی در بی‌اهمیت نشان دادن کرونا داشتند، موثر واقع نشد.\nدر عین حال بخشی از دستورات مقابله با کرونا برای مردم سخت است. ۵۳ درصد ماسک زدن را دشوارترین اقدام احتیاطی دانسته‌اند، ۲۰ درصد شستن وسایل خریداری شده، ۱۸ درصد رعایت فاصله فیزیکی، ۱۴ درصد شستن مکرر دست‌ها و... برخی مطالعات جدید در اهمیت انتقال ویروس از سطوح تردید جدی کرده است.\nنکته جالب اینکه ترس و نگرانی از ابتلای به ویروس و گسترش بیماری در حدی بود که در ۶۳ درصد مردم در مهر ماه جاری با اجرای طرح محدودیت‌های عمومی موافقت کرده بودند و به طور قطع این موافقت در آبان و آذر باید بیشتر نیز شده باشد.\nهر چند نگرانی‌های شهروندان در دوران قرنطینه شخصی نیز جالب توجه است. ۴۲ درصد نگران سرایت ویروس از خود به دیگران بوده‌اند. ۱۹ درصد درد جسمی برای‌شان مهم‌تر بوده است.\n۱۲ درصد درد تنهایی و ۱۱ درصد نیز ترس و اضطراب ناشی از عدم بهبودی و ۹ درصد نیز افسردگی را مهم‌ترین ویژگی این دوره ذکر کرده‌اند. برای کاهش این نگرانی‌ها می‌توان ایده‌ها و برنامه‌هایی را تدوین و اجرایی کرد.\nبرچسب ها: کرونا کووید 19 مردم قرنطینه مرگ و میر ابتلا شیوع انتقال\nلینک کوتاه : faradeed.ir/000Mly


پژوهش و برنامه ریزی روستایی سال پنجم تابستان 1395 شماره 14\nکلید واژه ها: زنان مشارکت شهرستان اصفهان دوره های آموزشی\nکلید واژه ها: اثرات زیست محیطی گردشگری پایدار ردپای بوم شناختی شهرستان قم روستای وشنوه\nواکاوی ناامنی غذایی و برخی عوامل مؤثّر بر آن در زنان روستایی سرپرست خانوار شهرستان اسلام آباد غرب\nنویسنده: کریم نادری مهدیی سارا جلیلیان\nکلید واژه ها: امنیت غذایی زنان روستایی سرپرست خانوار شهرستان اسلام آبادغرب ناامنی غذایی\nهدف: پایش امنیت غذایی و مقابله با ناامنی غذایی و گرسنگی در جامعه لازم و ضروری به نظر می رسد. بر این اساس، هدف پژوهش حاضر، واکاوی ناامنی غذایی و برخی عوامل مرتبط با آن در زنان روستایی سرپرست خانوار شهرستان اسلام آبادغرب می باشد. روش: تحقیق حاضر از نظر هدف، کاربردی و از نظر نحوه گردآوری داده ها، غیرآزمایشی است. روش تحقیق مورد استفاده در این پژوهش، پیمایشی است. جامعه آماری عبارت است از کلّیه زنان روستایی سرپرست خانوار شهرستان اسلام آباد غرب که 200 نفر می باشند و با استفاده از فرمول کوکران و با ضریب خطای 39/0 درصد، تعداد 107 نفر از آن ها به روش تصادفی به عنوان نمونه انتخاب و مورد بررسی قرار گرفته اند. اطلاعات مورد نیاز پژوهش، با استفاده از روش پیمایشی و با استفاده از تکنیک پرسش نامه تهیه شده است. به منظور تعیین پایایی پرسش نامه از ضریب آلفای کرونباخ استفاده شده که میزان آن در گویه های مربوط به سنجش ناامنی غذایی 92 درصد می باشد. برای سنجش سطح امنیت غذایی از شاخص HFIAS استفاده شده است. یافته ها: یافته ها نشان داد که 2/25 درصد خانوارها در طبقه امن غذایی قرار داشتند. ناامن خفیف، متوسط و شدید غذایی به ترتیب، در 4/51 درصد، 5/21 درصد و 9/1 درصد در خانوارها مشاهده شد. در پاسخ به سؤالات پرسش نامه HFIAS، بیش ترین مورد تجربه ناامنی غذایی خانوارها، مصرف غذایی که اعضا خانوار دوست ندارند، به خاطر نبودن امکان تهیه غذاهای دیگر بود. براساس نتایج تحلیل رگرسیون، 4 عامل دانشی، سازمان حمایت کننده، تعداد افراد تحت سرپرستی و درآمد شناسایی شد که در کل، 62 درصد از واریانس ناامنی غذایی را تبیین کردند. همچنین، براساس یافته های پژوهش، این چهار گروه از ناامنی غذایی زنان مورد مطالعه در تابع تشخیص پژوهشی با مطلوبیتی قابل ملاحظه، طبقه بندی شده اند. راهبردها: براساس یافته های تحقیق، می توان گفت بهترین راهبرد برای رفع ناامنی غذایی، توان مندسازی زنان سرپرست خانوار است و وابسته کردن آن ها به حمایت های مداوم دولتی غیرمنطقی است. راهکارهای عملی: می توان به صورت خلاصه به برخی از مهم ترین عوامل مؤثّر در کاهش بروز مشکلات زنان روستایی سرپرست خانوار اشاره کرد: ایجاد امکانات و دسترسی به شغل مناسب، سازوکارهای لازم و مناسب حمایتی از سوی دولت و دستگاه های اجرایی، فرهنگ سازی و آموزش خانواده ها جهت حمایت از این قشر و در نهایت، لزوم شناسایی و آموزش مشاغل خانگی درآمدزا. اصالت و ارزش:. یافته های این تحقیق با توجه به عوامل دارای اولویت می تواند مورد استفاده و توجه دست اندرکاران و کنش گران این عرصه قرار گیرد.\nکلید واژه ها: تفکر استراتژیک جوانان روستایی سرمایه اجتماعی تشخیص فرصت کارآفرینانه\nکلید واژه ها: مدل کانو نیازهای عملکردی نیازهای اساسی دهیاری شهرستان رشت نیازهای هیجانی\nکلید واژه ها: روستای خوب ابعاد اجتماعی و فرهنگی ابعاد کالبدی ابعاد مدیریتی شهرستان بناب


این افراد بیشتردر معرض خطر مرگ کرونایی هستند | بهداشت نیوز\nتاریخ انتشار: پنجشنبه 04 آذر 1400 - 21:27\nاین افراد بیشتردر معرض خطر مرگ کرونایی هستند\nیک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که دارای اختلالات روانی خاصی هستند بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری کرونا قرار دارند هر چند نرخ ابتلای آنها معکوس است، بدان معنا که کمتر از جمعیت عادی کرونا میگیرند.\nبه گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه تگزاس دریافتند افرادی که از اسکیزوفرنی رنج می برند چهار برابر بیشتر از جمعیت عادی در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری کرونا هستند هر چند احتمال ابتلای آنها کمتر است.\nعلاوه بر این احتمال مرگ ناشی از این ویروس در افرادی که اختلالات اضطرابی یا خلقی دارند، تقریباً سه برابر بیشتر از افراد بدون این شرایط است.\nعلاوه بر این، افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی نیز با نرخ پایین تری به کرونا مبتلا می شوند. محققان معتقدند که نتیجه انزوای اجتماعی مرتبط با این شرایط است.\nبرای رسیدن به چنین نتایجی داده های مربوط به بیش از دو و نیم میلیون بیمار کرونایی در آمریکا جمع آوری شده بود.\nدر میان این افراد ، تعداد زیادی از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی و یا سایر اختلالات روانی و خلقی و اضطراب بودند.\nسپس میزان شدت بیماری آنها با سایر بیماران عادی بررسی شد.\nدر پی این بررسی ها مشخص شد افرادی که اسکیزوفرنی و اختلالات خلقی داشتند در معرض کاهش خطر ابتلا به کرونا هستند و 10 درصد کمتر احتمال دارد به این ویروس مبتلا شوند اما در مقابل اگر به این ویروس مبتلا شوند خطر مرگ بیشتری آنها را تهدید می کند.\nتیم تحقیقاتی نوشت: «این نرخ‌ها ممکن است تحت تأثیر قرار گرفتن محدودتر در معرض ویروس کرونا به دلیل انزوای اجتماعی باشد».\nبعد از اینکه این بررسی انجام شد، محققان داده ها را بر اساس احتمال مرگ بیماران در اثر کرونا به دلیل عوامل غیرمرتبط با اختلال روانی آنها، مانند سن آنها یا سایر شرایط زمینه ای که ممکن است داشته باشند، تنظیم کردند.\nآنها دریافتند افرادی که از اسکیزوفرنی رنج می برند، 3.74 برابر بیشتر از جمعیت عادی در معرض خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری کرونا بودند.\nهشت درصد از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی در این مطالعه که به کرونا مبتلا شده بودند، در نهایت بر اثر آن جان خود را از دست دادند.\nدر سال گذشته خطر مرگ برای همه افراد اسکیزوفرنی افزایش یافته بود.\nهمچنین این تحقیقات نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات روانی و خلقی 2.76 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عوارض ناشی از ویروس بودند و افراد مبتلا به اضطراب 2.39 برابر با این ریسک مرگ مواجه شدند.\nاختلالات روانی معمولاً به عنوان یک بیماری همراه برای کرونا در نظر گرفته نمی شود.\nبه طور کلی می توان گفت که هر گونه بیماری در کنار بیماری کرونا می تواند سیستم ایمنی فرد را ضعیف تر کند و اسکیزوفرنی و یا هر بیماری روانی و خلقی دیگری می تواند عاملی تلقی شود که بدن فرد در برابر ویروس کرونا آسیب پذیرتر شود.\nمحققان همچنین دریافتند که افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی نیز به احتمال زیاد از یک بیماری همراه رنج می برند.


شلنگ یکبار مصرف ال اماسی _ بهترین نوع شلنگ بهداشتی قلیان مرکز فروش انواع قلیان | هوکا قلیون\nدرباره شلنگ یکبار مصرف بهداشتی alamasi بیشتر بدانیمفروش شلنگ یکبار مصرف بهداشتی قلیان\nشلنگ یکبار مصرف ال اماسی را باید از فروشندگان در نمایندگی های معتبر در سراسر کشور خریداری کنید. خریدارانی که قصد خرید تک و یا عمده شلنگ های یکبار مصرف ال اماسی را دارند، می توانند با فروشندگان این محصول در نمایندگی ها در ارتباط باشند و ضمن خرید یک کالای باکیفیت، محصول مورد نظر خود را نیز با قیمت مناسبی تهیه کنند. لازم است اشاره کنیم اگر قصد خرید شلنگ یکبار مصرف ال اماسی را دارید، اما نمی توانید به صورت حضوری به نمایندگی های معتبر مراجعه نمایید، می توانید از خرید اینترنتی مجموعه هوکا قلیون استفاده کنید. در ادامه این مقاله اطلاعاتی پیرامون شلنگ های بهداشتی alamasi ارائه کرده ایم. همراه ما باشید.\nدرباره شلنگ یکبار مصرف بهداشتی alamasi بیشتر بدانیم\nدر سال های گذشته که انسان به علم امروز خود دست نیافته بود، برای استفاده از قلیان از شلنگ های فنری و ثابتی استفاده می شد. ساختار این شلنگ ها به گونه ای بود که در داخل آن ها یک فنر فلزی تعبیه شده بود و پس از کمی استفاده به دلیل قرار گرفتن آن فنرها در مجاورت هوا، ممکن بود زنگ بزند.\nزنگ زدن فنر داخل شلنگ های ثابت قلیان، باعث می شد زمانی که فرد قصد دارد از قلیان استفاده کند؛ ذرات جدا شده از این زنگ زدگی ها نیز وارد سیستم تنفسی او شود و مشکلاتی را برای او به وجود آورد.\nشلنگ یکبار مصرف ال اماسی همانطور که از نامش مشخص است، یکبار قابلیت استفاده دارد و پس از آن دور انداخته می شود. در حال حاضر برای جلوگیری از صدماتی که شلنگ های سنتی به سیستم تنفسی فرد وارد می کرد، از شلنگ های یکبار مصرف استفاده می شود.\nاین شلنگ ها از مواد اولیه مرغوب و با کیفیت تولید می شوند و در برابر عبور بخار آب و گرمایی که در زمان استفاده از قلیان تولید می شوند، مقاومت خوبی دارند. از طرفی دبگر به دلیل مواد اولیه به کار رفته در این شلنگ های یکبار مصرف، آسیبی از سوی شلنگ قلیان به سیستم تنفسی فرد وارد نمی شود.\nبنابراین اگر قصد دارید از قلیان به صورت بهداشتی و کاملا سالم استفاده کنید که کم ترین آسیب را به سیستم تنفسی شما وارد کند، می توانید از شلنگ های بهداشتی alamasi استفاده نمایید.\nفروش شلنگ یکبار مصرف بهداشتی قلیان\nفروشندگان مختلفی در فروشگاه های مختلف، شلنگ یکبار مصرف قلیان را ارائه می کنند. اگر به دنبال این هستید که شلنگ قلیان ال اماسی را به صورت عمده از یک نمایندگی معتبر خریداری کنید، می توانید به مجموعه هوکا قلیون در استان تهران مراجعه نمایید.\nاگر تمایل دارید کیفیت و تنوع شلنگ های یکبار مصرف ال اماسی را از نزدیک ببینید، می توانید به صورت حضوری به مجموعه بازرگانی هوکا قلیون مراجعه کنید. در غیر این صورت می توانید برای اطلاع از انواع مدل ها و قیمت های شلنگ های بهداشتی alamasi با کارشناس فروش مجموعه در ارتباط باشید و سپس کالای خود را متناسب با نیاز خود و به صورت اینترنتی سفارش دهید و در کم ترین زمان در درب انبار و یا محل کار خود تحویل بگیرید.\nفروش اینترنتی شلنگ یکبار مصرف ال اماسی\nقیمت شلنگ یکبار مصرف بهداشتی قلیان


تمام قطعات مبلمان مونتانا با چوب‌هایی ساخته شده که عرضه کننده‌های محلی آن‌ها را به عنوان دور ریز در نظر می‌گیرند. مونتانا پناهندگان را در کارخانه‌های خود استخدام و آنها را در جوامع محلی ادغام می‌کند.\nفروشگاه مبلمان مدرنی به خانه‌ای سازگار با محیط زیست پر از محصولات اسکاندیناوی برای جشنواره طراحی لندن تبدیل شده است. خانه شهری اسکاندیوم که فروشگاهی در داخل یک ساختمان چهار طبقه در محله برمپلتون قرار داشت، هم اکنون خود را خانه سازگار با محیط زیست می‌نامد.\nمارک‌های دانمارکی مونتانا و اسکگراک این ملک را با استفاده از قطعاتی که دارای تعهد اخلاقی و مسئولیت اجتماعی بوده، و محصولاتی از منابع تجدید پذیر ساخته شده، طراحی کرده‌اند. این پروژه بخشی از حوزه طراحی برمپلتون بوده که موضوع آن در سال 2018، عواقب مواد است.\nمونتانا و اسکگراک معتقدند که کلمه «تجدید پذیر» بیش از حد مورد استفاده قرار گرفته و شروع به از دست دادن تاثیر خود کرده است. هر دو، تفسیر ایده «عواقب» را به عنوان تأکید بر تولید محصولات با کیفیت که تا نسل‌های آینده نیز مورد استفاده خواهد بود، تفسیر می‌کنند.\nهر دو مارک از سیستم‌های مدولار مبلمان ساخته شده و برای نسلی از خریداران که پول کمتری داشته و قصد دارند در حال تغییر و تحول باشند، در نظر گرفته شده است. طراحان در مونتانا توضیح دادند که مشتریان خود می‌خواهند خانه‌هایشان به جای اموالشان نشان دهنده‌ی شخصیتشان باشد.\nهمه‌ی قطعات مبلمان طوری طراحی شده‌اند که به راحتی قابل حرکت بوده تا کاربران بتوانند فضای زندگی و طراحی داخلی خود را تغییر دهند.