مربا درباره مو به عنوان ابزاری قدرتمند برای قصه گویی و آزادی کانال از طریق EP جدید خود ، AZEB\nمربا وقتی از وی در ویدئو “Rider” در مورد گزینه های انتخاب مو سوال شد ، می گوید: “برای من ، مو ابزاری واقعاً قدرتمند برای داستان پردازی است.” “وقتی گزینه های انتخاب بازیگران در حال آمدن بود ، من متوجه شدم که همه سبک های فردی خود را به سبک مو دارند و من می خواستم زیبایی طبیعی آنها واقعا درخشان شود.”\n“من با موهای طبیعی و صورت شاداب احساس آزادی می کنم.”\nعکس: با احترام از Mereba\nتکامل موی شخصی مربا به معنای یافتن آزادی در زیبایی طبیعی خود نیز بوده است. وی به یاد می آورد: “بارزترین خاطره موی من که بزرگ شدم ، مادرم داغ کردن موهای من بود.” “من از بچگی موهای زیادی داشتم و وقتی که این کار را انجام می دادم بسیار حساس و روان بودم و همیشه گریه می کردم.” مادرش هر شنبه را شستشو ، شستشو ، سشوار کشیدن و شانه زدن داغ موهایش را جلوتر از کلیسا در روز یکشنبه می گذراند – همه در حالی که تماشا می کرد نمایش زمان در آپولو. “وقتی بزرگ شدم احساس نمی کردم که کنار هم قرار گرفته ام تا وقتی که موهایم صاف شد. من فکر کردم این معنی این است که موهای شما را مرتب کند ، “مربا می گوید. Relaxer بعدی آمد: “او در ابتدا به نظر می رسید خوب است ، اما سپس موهای من شروع به نازک شدن می کند ،” “من رفتم و از شخصی که قبلاً ندیده ام یکی را تهیه کردم و لبه های من کاملاً خرد شد. دو سال طول کشید تا دوباره رشد کنند. این بسیار آسیب زا بود و من آماده بودم که بعد از آن کار با ریلکسر را انجام دهم. ” یکی از بهترین دوستانش او را تشویق کرد که همه چیز را قطع کند و همه چیز را از نو شروع کند. او می گوید: “اکنون ، موهای من چیزی است که به آن افتخار می کنم.”\n“در پشت بام مکان قدیمی من ، آن زمان یک قفل داشتم و غالباً گره های بانتو را تکان می دادم. در سمت راست من و ژورنال هایم در حیاط پشتی قرار گرفته ام و موهایم را در روسری پیچیده ام. من هنوز شعرهای خود را با دست می نویسم ، زیرا احساس می کنم کلمات واقعی تر به دست می آیند و دستگاه های تلفن همراه مسیرهای زیادی برای حواس پرتی دارند. “\nعکس ها: با احترام از Mereba\nویتنی هوستون ، لورین هیل و نینا سیمون به عنوان موسیقی موی مربا خدمت می کنند. او می گوید: “من همیشه از افرادی الهام می گیرم که آزادی خود را از طریق موهایشان ابراز می کنند.” “من معمولاً با این ایده که سعی می کنم بیانیه ای یا موارد مشابه آن را ارائه دهم به موهایم نزدیک نمی شوم. اما به هر حال به عنوان زنان سیاه پوست در نهایت به همین ترتیب است. ” در حال حاضر ، سبک “بدون مراقبت” مورد علاقه او برای راک پیچش های مارلی است. او می گوید: “من عاشق احساس طبیعی و سبک آنها هستم.” محصول مقدس او غذای مو از بدن بانو کره ای در انگلوود ، کالیفرنیا است. “این یک ترکیب روغن با آرگان در آنجا است. باعث رشد موهای من می شود. Afro من در حال رشد است ، “او می گوید. او قبل از استفاده از روغن خود ، از شامپو روغن Macadamia و همچنین ماسک Deep Repair آنها استفاده می کند. ژل پترن به او در ایجاد ظاهر زیبا و یا قرار دادن موهای کودک کمک می کند. “هرچند من واقعاً یک فرد محصول بزرگ نیستم. من فقط سعی می کنم به آنچه موهایم نیاز دارند گوش دهم و از آنجا بروم. ” مهمترین رژیم مو برای مربا این است که شب او را بپیچاند و بپیچد تا از آن محافظت کند.\nمهمتر از همه ، تصمیم گیری در مورد اصالت او خط اصلی در یافتن اعتماد به نفس کلی بوده است. “در حال بزرگ شدن ، من همیشه به یک دلیل یا دلیل دیگر احساس متفاوت بودن می کردم. من واقعاً از این نگاه به گذشته سپاسگزارم. ” چالشهایی که با آنها روبرو شده ام ، در صنعتی که در آن بسیاری از مردم تحت فشار قرار می گیرند تا با عقاید مردم از آنها مطابقت داشته باشند ، زره پوش خاصی به من داده است تا از خود در برابر آن محافظت کنم و به هدف خاص خود در زمین وفادار باشم. “\n“در اینجا برخی از موارد ضروری مو وجود دارد. باید بگویم ، تنها مهمترین محصول برای موهای من این غذای ارگانیک مو است که توسط زنی درخشان ساخته شده و توسط Body Butter Lady تهیه می شود. او یک مغازه در اینگلوود ، کالیفرنیا دارد که من اغلب در آن مراجعه می کنم ، اما همچنین سفارشات آنلاین را در وب سایت خود می گیرد. چیزهای تغییر دهنده مو. یک محرک رشد که موهای من را خیلی نرم می کند و همچنین به شکل روغن مو بوی بهشت می دهد. “\nکره بدن غذای موی بانو\nماسک طبیعی ماکادمیا Natural Oil Deep Repair\nشامپو جوان سازی روغن طبیعی Macadamia


جیل بایدن در روز «ولنتاین» از اهمیت عشق برای دانش آموزان سخن می‌گوید\nجیل بایدن، بانوی اول آمریکا، روز «ولنتاین» یا «عشاق» را به یک پروژه آموزشی برای دانش‌آموزان کلاس دوم ابتدایی تبدیل کرده است.\nاو که آموزگار است و سابقه تدریس دارد، از دانش‌آموزان کلاس دوم یکی از دبستان‌های شهر واشنگتن خواسته بود قلب‌هایی برای روز ولنتاین طراحی کنند تا آنها را در محوطه شرقی کاخ سفید به نمایش بگذارد.\nبنا بر اعلام دفتر جیل بایدن، بیست دانش‌آموز مدرسه ابتدایی «آیتون» به همراه معلم خود آلخاندرو دیاسگرانادوس، دوشنبه به ملاقات بانوی اول آمریکا می‌روند تا از قلب‌هایی که طراحی کرده‌اند، در کاخ سفید دیدن کنند.\nاین نخستین باری است که بسیاری از دانش آموزان به کاخ سفید می‌روند.\nجیل بایدن همچنین این گروه را به محوطه سبز شمالی کاخ سفید می‌برد تا از چیدمان ویژه روز ولنتاین در این بخش نیز دیدن کنند.\nاین چیدمان شامل نقاشی‌های دستی است که بر چوب کشیده شده، و تصاویر سگ و گربه بایدن‌ها، کماندر و میلو روی آن نقش بسته است.\nیک برش قلبی شکل جداگانه نیز در این چیدمان وجود دارد که پیامی از کتاب مقدس را نشان می‌دهد: «سه چیز برای همیشه ماندگار خواهد بود، ایمان، امید، و عشق، و بزرگترین آنها عشق است.»\nاین دانش‌آموزان کلاس دوم قلب‌های روز ولنتاین را با استفاده از یک الگو و روش‌های ارائه شده دفتر بانوی اول آمریکا طراحی کردند.\nاز هر دانش آموز خواسته شده است تا در طراحی خود از کلماتی استفاده کنند که ارزش‌های مورد نظر جیل بایدن را بازتاب می‌دهند. این کلمات، شفقت، شجاعت، خانواده، قدردانی، شفا، امید، مهربانی، عشق، صلح، قدرت، و اتحاد هستند.\nقلب‌های طراحی‌شده توسط دانش آموزان به هم چسبانده شدند و در پنجره‌ای مقابل ورودی بخش شرقی کاخ سفید به نمایش درآمدند.\nسه قلب بزرگ نیز روی زمین قرار دارد که روی آنها کلمات، امید، شفا، و عشق نوشته شده است. بانوی اول آمریکا، قلبی را که روی آن کلمه «شفا» نوشته شده را امضا کرده است.\nدیاسگرانادوس، آموزگار نمونه سال ۲۰۲۱ شهر واشنگتن است. جیل بایدن، که خود از استادان باسابقه در کالج‌های محلی است، ماه اکتبر گذشته و زمانی که همراه با میگل کارادونا، وزیر آموزش، میزبان آموزگاران نمونه سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ بود، با دیاسگرانادوس آشنا شد.\nآغاز رسمی فصل تعطیلات در کاخ سفید از سوی جیل بایدن، بانوی اول ایالات متحده آمریکا


حمل بار با نیسان و خاور مسقف و... از منطقه نه شهرداری تهران\nحمل بار و خرده بار با تخفیف 70%- باربری تهران با برند تجاری نتسان سالهاست كه در منطقه نه تهران فعالیت می كند. نتسان به عنوان ارزان ترین و با كیفیت ترین باربری در منطقه نه تهران با انواع خودرو از جمله وانت بار و نیسان و خاور مسقف و تریلی و كامیون و... آماده خدمات رسانی به مشتریان عزیز می باشد.\nباربری تهران با برند تجاری نتسان سالهاست كه در منطقه نه تهران فعالیت می كند. نتسان به عنوان ارزان ترین و با كیفیت ترین باربری در منطقه نه تهران با انواع خودرو از جمله وانت بار و نیسان و خاور مسقف و تریلی و كامیون و... آماده خدمات رسانی به مشتریان عزیز می باشد.\nحمل انواع بار و خرده بار و اثاثیه و انواع كالا و محصولات شما از منطقه 9 شهرداری تهران به اقصی نقاط استان و دیگر شهرهای كشور توسط باربری تهران با انواع خودروهای مدل بالای مخصوص حمل از خودروهای حمل بار سبك مانند وانت بار و نیسان گرفته تا خودروهای مخصوص حمل بار نیمه سنگین مانند خاور های مسقف و غیر مسقف و حتی خودروهای ویژه بارهای حجیم و سنگین مانند انواع كامیون و تریلی و ده تن در خدمت مردمان شریف شهرمان است.\nمنطقه ۹ شهرداری تهران یكی از مناطق شهری تهران است كه در غرب شهر تهران قرار دارد. این منطقه از دو ناحیه تشكیل شده است و دارای هشت محله می‌باشد. ناحیه یك شامل سه محله و ناحیه دو شامل پنج محله می‌باشد. از مهمترین اماكن این منطقه می‌توان به فرودگاه مهرآباد، پادگان جی، پارك المهدی اشاره كرد.\nمحله های این منطقه شامل محله استاد معین و امام زاده عبد الله و دكتر هشیار و محله سر آسیاب مهرآباد و محله شمشیری و شهید دستغیب و محله فتح و محله صنعتی و محله فرودگاه مهر آباد جنوبی هستند كه سرویس دهی به كلیه این محله ها توسط باربری نتسان به خوبی به انجام می رسد.\nباربری تهران با نام تجاری نتسان تخفیفات استثنایی تا مرز هفتاد درصدی را برای حمل بار از منطقه نه شهرداری تهران به سایر نقاط استان و سایر شهرهای كشور در نظر گرفته است. برای اطلاع از این تخفیفات و ثبت سفارش می توانید با یكی از شماره های روابط عمومی این باربری كه در سایت موجود است تماس حاصل فرمایید.\nتنوع خودرو از جهات مختلفی در كیفیت خدمات باربری تاثیر گذار است. یكی از این جهات تاثیری است كه در هزینه باربری می گذارد. اگر برای حمل بار با حجم كمتر از خودرو بزرگ تر استفاده شود با توجه به اینكه معمولا هزینه خودروها متفاوت است ان امر هزینه نهایی را افزایش خواهد داد.\nهمچنین هر نوع بار با توجه به جنس آن نیاز به خودرو مخصوصی دارد به عنوان مثال بارهایی كه آسیب پذیرتر هستند می بایست از خودروهایی با لرزش و ارتعاش كمتر استفاده شود. همچنین برای حمل آهن آلات و یا ماشین آلات سنگین می بایست از خودروهای قوی تر استفاده شود.\nاز دیگر جنبه هایی كه انتخاب خودرو حمل بار دارای اهمیت می باشد مسقف و یا غیر مسقف بودن خودرو است. با توجه به افزایش بارندگی در یك سال اخیر در اقصی نقاط كشور از جمله استان تهران و امكان شروع غیر مترقبه بارندگی این مهم قابل توجه می گردد.\nبسیاری از انواع بار از انواع بارهای چوبی مانند انواع مبلمان و میزهای اداری و انواع بارهای بسته بندی شده و البته كالاهایی كه به عنوان محصول تولیدی حمل و نقل می گردند در مقابل بارندگی آسیب پذیر هستند. استفاده از خاور مسقف در این جاست كه اهمیت بسزایی خواهد داشت.\nحتی در صورت عدم بارندگی برخی محصولات در مقابل گرد و غبار و باد نیز حساس هستند و استفاده از خودرو حمل بار مسقف در اینجا نیز اهمیت بیشتری می یابد.


ویراستاری نیتیو مقالات انگلیسی | ویرایش نیتیو | سینا ترجمه\nویراستاری نیتیو مقالات انگلیسی | ویرایش نیتیو\nاگر مقاله‌تان از لحاظ علمی پربار و نتیجه تحقیقات طولانی باشد ولی کیفیت نگارش متن پایین باشد قطعا در مجلات معتبر خارجی مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و یا به اصطلاح ریجکت می‌شود. به این دلیل متخصصان نیتیو و با تجربه سینا ترجمه آماده ویراستاری نیتیو مقالات شما به همراه ارائه گواهی ویرایش نیتیو هستند.\nسفارش ویراستاری نیتیو محاسبه قیمت\nمراحل ویراستاری نیتیو در سینا ترجمه\nابتدا از طریق فرم ثبت سفارش آنلاین، فایل پروژه به همراه اطلاعات مورد نیاز را برای ما ارسال می کنید.\nسفارش ثبت شده توسط پشتیبانی بررسی می شود و به بهترین ویراستار نیتیو انگلیسی زبان ارسال می شود.\nپس از اتمام ویرایش جهت اطمینان از کیفیت و رفع ایرادات احتمالی، پروژه توسط بازرس کیفی بررسی می شود.\nصدور گواهی نیتیو و تحویل نهایی\nفایل ویراستاری شده به همراه فایل ترک چنج و گواهی ویرایش نیتیو سر موعد مقرر به شما تحویل داده می شود.\nویراستاری نیتیو چیست؟\nبه ویراستاری مقاله توسط ویراستار بومی و انگلیسی زبان ویراستاری نیتیو می گویند. ویراستار نیتیو علاوه بر اینکه زبان مادری‌اش انگلیسی است، به نگارش آکادمیک و نثر مقالات مسلط است تا بتواند مقاله را ویراستاری کند. همچنین لازم است تا در حوزه مقاله‌ای که برای ویراستاری به آن سپرده شده تخصص داشته باشد تا بتواند مفهوم کلی و عبارات تخصصی را درک کند.\nاهمیت ویراستاری نیتیو چیست؟\nیکی از رکن های اساسی برای پذیرش و انتشار مقاله در نشریه معتبر بین المللی و همچنین چاپ کتاب و یا هر متن دیگری در سطح بین المللی, نکات نگارشی و ویرایشی است چون برای نشریات معتبر علمی شکل ظاهری و شیوه نگارشی مقالات هم به اندازه محتوای علمی‌شان مهم است، بر این اساس برای اینکه هم متن شیواتری داشته باشید و هم متن شما دقیقا آنچه را که می‌خواهید بگویید به خواننده منتقل کند، باید از ویراستار نیتیو استفاده کنید چون ممکن است که متن شما در زبان فارسی متنی بسیار قدرتمند و علمی و شیوا باشد، اما ترجمه نامناسب و خطاهای زبانی باعث می شود آنچه برای نشریه ارسال می‌کنید به مقاله و یا کتابی بی‌کیفیت تبدیل شده باشد. به این دلیل استفاده از ویرایش نیتیو شانس پذیرش مقاله و چاپ کتاب در سطوح بین المللی را بالا خواهد برد.\nتغییرات مقاله بعد از ویراستاری نیتیو چیست؟\nاگر فردی که زبان مادری اش انگلیسی نباشد یک مقاله یا متن انگلیسی بنویسد، با وجود رعایت قوانین نگارشی و گرامری در نهایت کاملا مشخص است که یک فرد غیر نیتیو مقاله را نوشته است. دلیل اصلی این که غیر انگلیسی فکر می شود و انگلیسی نوشته می شود که تنها راه حل این مشکل استفاده از ویراستار نیتیو است. مهم ترین مواردی که ویراستار نیتیو انجام می دهد عبارتند از:\nایجاد ارتباط معقول و متناسب بین جملات و ایجاد یکنواختی در متن\nویرایش به یکی از سبک های انگلیسی یا آمریکایی\nگارانتی تا زمان چاپ مقاله\nدر سینا ترجمه گارانتی کیفی برای مقاله ویراستاری شده بعد از اتمام کار صادر می شود که تا زمان پذیرش و چاپ مقاله در مجلات معتبر اعتبار دارد تا از بابت کیفیت ویراستاری انجام شده اطمینان حاصل کنید. این گارانتی به همراه یک کد تحویل داده می شود که در هر لحظه به صورت آنلاین قابل استعلام است.\nمتخصصین سینا ترجمه در بیش از 100 رشته تخصصی و 37 زبان زنده دنیا آماده ویراستاری متن های عمومی و تخصصی شما هستند.\nنوع ویرایش و زمانبندی مطابق با نیاز شما\nدر هنگام ثبت سفارش ویراستاری با توجه به نیاز خود می توانید از بین حالت های تطبیقی، فقط گرامری، ادبی(ویژه متون فارسی)، نیتیو و نیتیو+بازخوانی و از بین زمان بندی های عادی، فشرده، فشرده پلاس و آنی انتخاب کنید.\nکنترل کیفیت ویرایش توسط بازرس\nبعد از اتمام کار ویرایش توسط ویراستار برای اینکه ایرادات احتمالی به صفر برسد بازرس کنترل کیفی ویرایش را بررسی می کند و بعد از اتمام فرآیند بازرسی متن ویراستاری شده تحویل مشتری می شود.\nبرای اطمینان خاطر مشتری از کیفیت ویرایش های موسسه سینا ترجمه بعد از اتمام کار و تحویل متن ویرایش شده گواهی کیفیت صادر می شود.\nمشتریان موسسه سینا ترجمه می توانند برای رفع سوالات و مشکلات و اطلاع از وضعیت سفارش خود به صورت مستقیم با ویراستار و پشتیبان در ارتباط باشند.\nبرای اینکه مشتری از فرآیند ویرایش آگاهی داشته باشد ما در سینا ترجمه سیستم ارسال پیامک از فرآیند ویرایش نیتیو را ایجاد کرده ایم.\nدر سینا ترجمه مشتری در هنگام ثبت سفارش ویرایش زمان بندی مورد نظر خود را انتخاب می نماید و ویراستاران نیتیو ما موظف به تحویل نهایی ویرایش در زمان مقرر شده هستند.\nما در سینا ترجمه برای شرکت ها و موسسات و مشتریانی که پروژه های ویرایش نیتیو زیادی دارند یا به صورت مداوم به ویراستاری نیتیو نیاز دارند راهکارهایی ویژه در نظر گرفته ایم.\nگارانتی تا زمان چاپ متن\nما در سینا ترجمه تا زمان چاپ مقاله در کنار مشتری خواهیم بود و گارانتی کیفی هم بر این اساس صادر می شود تا مشتری از کیفیت ویرایش مطمئن باشد.\nما در سینا ترجمه 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته آماده پاسخگویی به سوالات و مشکلات شما در زمبنه ویرایش نیتیو هستیم.\nسینا ترجمه دارای نماد اعتماد الکترونیکی بوده تا شما مشتریان عزیر با خیال راحت سفارشات ویرایش نیتیو خود را به ما بسپارید.\nوقتی مشتری فایل متن خود را برای ما ارسال می کند این فایل فقط برای بررسی قیمت و ویراستاری استفاده می شود و به جز این موارد هیچ کسی دسترسی به فایل ندارد و مشتری از بابت امنیت و محرمانگی فایل خود می تواند مطمئن باشد.\nهزینه و قیمت ویرایش نیتیو\nبرای اغلب افرادی که قصد دارند ویرایش نیتیو مقالات، کتاب و متون خود را به یکی از مراکز ویراستاری نیتیو بسپارند، یکی از مهم ترین عوامل هزینه و نحوه محاسبه قیمت ویرایش نیتیو است. هزینه ویراستاری نیتیو اغلب متون از طریق شمارش تعداد کلمات فایل متن به دست می آید. تخصص و همچنین زبان متن نیز در تعیین هزینه و قیمت ویرایش نیتیو موثر می باشد و هم چنین زمان نقشی تعیین‌کننده در تعیین قیمت دارد.\nعوامل تاثیرگذار بر قیمت ویرایش نیتیو :\nبرای خدمات ترجمه، ویرایش، پارافریز، فرمت بندی و... در زمینه های علمی و تخصصی، داشتن تخصص و مهارت در آن رشته الزامی می باشد. همچنین برای رشته های تخصصی تعداد مترجمین و ویراستاران کم بوده و این موضوع در تعیین هزینه نقش زیادی دارد. بنابراین هرچه موضوع تخصصی تر باشد، امکان افزایش قیمت نیز وجود دارد.\nچهار سطح کیفی برنزی، نقره‌ای، طلایی و طلایی پلاس برای انواع خدمات وجود دارد که طبیعی است قیمت کیفیت طلایی پلاس بالاتر از بقیه و برنزی پایین تر خواهد بود. همچنین انواع ویرایش تطبیقی، فقط گرامری، ادبی(ویژه متون فارسی)، نیتیو و نیتیو+بازخوانی برای خدمات ویراستاری وجود دارد که قیمت انواع ویراستاری ها نیز با یکدیگر متفاوت است.\nدر صورتی که مدت زمان کمتری در اختیار مترجم و یا ویراستار باشد، بسته به فشار کاری و سرعت عملی که باید داشته باشد، هزینه نیز افزایش می یابد. به طور کلی در سفارشات زمان به سه نوع مختلف عادی، فشرده و فشرده پلاس دسته بندی می شود که مشتری می تواند با انتخاب هر یک از آنها، زمان دقیق تحویل سفارش خود را تعیین کند. همچنین گزینه آنی برای زمانبندی برخی سفارشات نیز وجود دارد که زمان انجام سفارش حداکثر 3 ساعت است که البته محدودیت 1500 کلمه ای دارد.\nمحاسبه آنلاین قیمت ویراستاری\nنیاز به ویراستاری نیتیو دارید؟\n1.هزینه ویرایش نیتیو چگونه محاسبه می شود؟\nبرآورد هزینه و زمان انجام پروژه براساس تعداد کلمات، فوریت و کیفیت مدنظر انجام می گیرد.\n2.کیفیت ویرایش نیتیو را چگونه ضمانت خواهید کرد؟\nمقاله در سطح کیفی و زمان مدنظر مشتری توسط مناسب ترین ویراستار بومی و انگلیسی زبان دارای تخصص علمی دانشگاهی که مهارت و تجربه انجام ویرایش نیتیو شما را دارد، انجام می شود. از طرفی دیگر پس از پایان ویرایش توسط ویراستار، پروژه شما توسط کارشناسان و بازرسان خبره جهت کنترل کیفیت و رفع هرگونه اشکالی بازبینی و ارزیابی می شود تا در نهایت متنی بدون هیچ‌گونه ایراد به مشتری ارائه شود.\n3.آیا امکان صدور گواهی نامه برای ویراستاری نیتیو وجود دارد؟\nبله، بعد از اتمام ویراستاری و پس از طی مراحل کنترل کیفی، متن ویراستاری شده در سطح کیفی و زمان مدنظر مشتری به همراه گواهی نامه ویرایش نیتیو تحویل داده می شود.\n4.آیا واقعا ویرایش نیتیو توسط متخصص نیتیو انجام می شود؟\nبله، سفارشات ویراستاری نیتیو توسط متخصصان بومی انگلیسی زبان که همکار سینا ترجمه می باشند انجام می شوند.\n5.آیا امکان سفارش فوری ویرایش نیتیو وجود دارد؟\nبله، می‌توانید با ثبت سفارش ویرایش نیتیو به صورت فشرده پلاس، متن های ویرایش شده خود را در نیمی از زمان معمول تحویل بگیرید و یا می توانید متن خود را به بخش های 1500 کلمه ای تقسیم بندی کنید و سفارش ویراستاری نیتیو به صورت آنی ثبت کنید.\n6.چگونه از اصلاحات گرامری و تغییرات ویراستاری انجام شده آگاهی پیدا کنم؟\nویراستار نیتیو تمام کارها را به صورت ترک چنج بر روی فایل ورد شما انجام می دهد. تمامی تغییرات قابل مشاهده بوده و شما می توانید با توجه به این نکات از میزان کار صورت گرفته مطلع شوید.\n7.آیا ویراستاری نیتیو برای پایان نامه، کتاب و سایر متون هم انجام می گیرد؟\nدر سینا ترجمه خدمات ویراستاری نیتیو علاوه بر مقالات علمی و پژوهشی، برای کتاب، پایان نامه، رساله، گزارش ها و سایر متن های انگلیسی نیز انجام می شود.\n8.چه تضمینی برای منتشر نشدن و سو استفاده از فایل های ارسالی ارائه می شود؟\nسینا ترجمه دارای مجوز رسمی از وزارت ارشاد و نماد اعتماد الکترونیکی از اینماد است. بنابراین هیچگونه استفاده غیر قانونی از مطالب ارسالی انجام نمی شود و تمام حقوق مادی و معنوی متعلق به نویسنده می باشد.


خانه/دارویی و پزشکی/فنوکسی اتانول\nشرکت پیشگامان شیمی این محصول را از کشورهای ترکیه و آلمان وارد می‌کند. جهت دریافت اطلاعات بیشتر و خرید فنوکسی اتانول 99.9% با ما تماس بگیرید.\nپیشگامان شیمی یک واردکننده، تأمین‌کننده و عمده فروش فنوکسی اتانول در ایران است. شما می‌توانید قیمت این ماده را از طریق تماس با ما یا ارسال درخواست به ایمیل: info@irchem.ir یا درج پیغام در سایت irchem.ir دریافت کنید. اطمینان داشته باشید که می‌توانید خرید مواد اولیه آرایشی را با قیمت خوب از این مجموعه داشته باشید.\nفنوکسی اتانول از سال‌های 1950 به عنوان نگه‌دارنده در فرمولاسیون محصولات آرایشی و مراقبت شخصی استفاده شده است.\nفنوکسی اتانول دارای فعالیت ضد میکروبی با طیف گسترده‌ای در برابر باکتری‌ها و مخمرها است. میزان استفاده معمولی در فرمولاسیون‌ها 0/5 تا 0/8 درصد است و اغلب با سایر مواد نگهدارنده مانند اتیل هگزیل گلیسیرین، هگزیلن گلیکول یا کاپریل گلیکول ترکیب می‌شود. همچنین برای تقویت فعالیت توصیه می‌شود با محصولاتی مانند ادتا 2 سدیم یا سدیم فیتات اضافه کنید.\nاین یک گلیکول اتر است که به عنوان یک دافع حشرات، ضد عفونی‌کننده، حلال و نگهدارنده استفاده می‌شود. فنول سیتانول یک الکل اتر با ویژگی‌های معطر است.\nاین ماده به عنوان یک ماده نگه‌دارنده مؤثر در داروها، لوازم آرایشی و روان کننده‌ها است.\nاین محصول ساخت کشور کره و در بشکه های 200 کیلویی عرضه می شود.\nاردیبهشت 27, 1400 در 3:53 ب.ظ\nدی استئارات پلی گلیسیریل 6\nاردیبهشت 27, 1400 در 3:59 ب.ظ


ابداع ابزار جدیدی برای بهبود تشخیص سرطان | رمز من\nابداع ابزار جدیدی برای بهبود تشخیص سرطان\nبه گزارش رمز من پژوهشگران آمریكایی، ابزار جدیدی ابداع نموده اند كه می تواند امكان تشخیص تومورهای سرطانی را بهبود ببخشد.\nبه گزارش رمز من به نقل از ایسنا و به نقل از ساینمگ، گروهی از پژوهشگران به سرپرستی "دانشگاه كالیفرنیا، سن دیگو"(UCSD)، ابزاری ابداع نموده اند كه می تواند میزان چسبندگی سلول های سرطانی را اندازه گیری نماید و روش ارزیابی تشخیص تومورهای بیمار را بهبود ببخشد. این ابزار، با یك محفظه ریزسیال ساخته شده كه سلول ها را برپایه قابلیت فیزیكی آنها برای پایبندی به محیط طبقه بندی می كند.\nپژوهشگران دریافتند سلول هایی كه قابلیت چسبندگی ضعیفی دارند، بیشتر از بافت هایی كه قابلیت چسبندگی آنها قوی است، به نقاط دیگر بدن می روند و بافت های دیگر را مورد حمله قرار می دهند. ژن هایی كه این سلول ها را شناسایی می كنند هم قابلیت بازگشت تومورهای بیمار را طی پنج سال تا پنج برابر می افزایند.\nاین پژوهش، یك مشكل دیرینه در حوزه سرطان را مورد بررسی قرار می دهد. یافتن نشانگرهای زیستی برای شناسایی و انتخاب سلول های تهاجمی تومورها، كار بسیار دشواری است. شاید این پژوهش بتواند یك نشانگر فیزیكی عرضه نماید كه می تواند سلول های دارای قابلیت متاستاز را شناسایی كند.\n"آدام انگلر"(Adam Engler)، استاد دانشگاه كالیفرنیا، سن دیگو و از پژوهشگران این پروژه اظهار داشت: شاید این ابزار جدید بتواند اولین گام برای ارزیابی بهتر بازگشت تومور باشد. بیمارانی كه برخی از این سلول های تهاجمی را در بافت های بدن خود دارند، امكان دارد بازگشت تومور را بین پنج، ۱۰ یا ۲۰ سال تجربه كنند.\nابزاری كه انگلر و گروهش ساخته اند، از یك محفظه ریزسیال تشكیل شده كه پوشیده از یك پروتئین چسبنده است. سلول های سرطانی داخل محفظه قرار می گیرند و بعد از چسبیدن به آن، مایعی روی آنها ریخته می شود تا چسبندگی را از بین ببرد. هرچه مایع سریع تر حركت نماید، سلول ها فشار بیشتری را تجربه می كنند.\nپژوهشگران می توانند سلول هایی كه چسبندگی آنها با فشار خاصی از بین می رود، جدا كنند و مورد ارزیابی قرار دهند. سلول هایی كه در میزان فشار پایین تری جدا می شوند، چسبندگی كمتری دارند اما قدرت چسبندگی سلول هایی كه با میزان فشار بالاتر جمع آوری می شوند، بیشتر است.\nارزیابی های پژوهشگران، آنها را به سمت یافته های مهم تری سوق داد. آنها دریافتند سلول هایی كه قدرت چسبندگی آنها كمتر است، یك نشانه منحصر به فرد ژنتیكی دارند كه آنها را شناسایی می كند و به آنها این قدرت را می دهد كه حركت و تهاجم سریع تری داشته باشند. پژوهشگران به واسطه مقایسه این نشانه با نشانه های موجود در پایگاه داده های مربوط به هزاران بیمار دریافتند كه بیماران مبتلا به چنین تومورهایی، زودتر و مكررا، بازگشت تومور را تجربه می كنند.\nانگلر و گروهش امیدوار هستند كه بتوانند تومورهایی كه قابلیت چسبندگی آنها ضعیف است، شناسایی كنند و امكان متاستاز آنها را مورد ارزیابی قرار دهند.\n"پرانجالی بری"(Pranjali Beri)، دانشجوی مقطع دكتری دانشگاه كالیفرنیا، سن دیگو و از پژوهشگران این پروژه اظهار داشت: اگر آزمایش موش هایی كه مورد بررسی هستند، نشان دهد كه این سلول ها امكان نجات از سرطان را كم می كنند، راه برای پژوهش های تشخیصی در مورد انسان های مبتلا به این نوع تومورها هموار خواهد شد.\nپژوهشگران امیدوارند كه این ابزار ریزسیال بتواند به پزشكان در بررسی بافت تومور، ارزیابی امكان متاستاز و تنظیم درمان در مراحل ابتدایی كمك نماید.\nاختتام ماموریت رصدخانه پرنده ناسا\nحل معمای سردشدن جهان اولیه توسط ماهواره های آینده


آیا اختلال خواب دارید؟۷ نکته که به شما کمک میکند خواب راحتی داشته باشید\nبر اثر بی خوابی و اختلالات ناشی از آن ممکن است دچار مشکل شوید پس باید سعی کنید ریشه های این مشکل را یافته و آن را حل کنید. ما در این مقاله به شما خواهیم گفت چگونه با روش هایی ساده و در هفت مرحله از پس مشکل بی خوابی برآیید\nاگر اختلال خواب دارید این نکات ساده را به کار ببندید\nاگر در خوابیدن دچار مشکل هستید باید حتما آن را اصلاح کنید. کمبود خواب در طولانی مدت موجب افسردگی و اضطراب می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی چون سرطان را افزایش می دهد. همچنین بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن شده و دیابت و آلزایمر را به دنبال داشته باشد. همه اینها به کنار، کم خوابی می تواند عمر شما را کوتاه کند. حالا که می دانید چه قدر ممکن است دچار مشکل شوید باید سعی کنید ریشه های این مشکل را یافته و آن را حل کنید.\nما در این مقاله به شما خواهیم گفت چگونه با روش هایی ساده و در هفت مرحله از پس مشکل بی خوابی برآیید.\n۱. تلفن همراه را از اتاق خواب بیرون کنید\nاین یکی از موثرترین تغییراتی است که می توانید انجام دهید. وقتی گوشی تلفن تان را کنار میز یا تخت می گذارید، وسوسه می شوید که پیش از خواب به آن نگاه کنید. نور آبی صفحه نمایش به راحتی خواب شما را بر هم می زند. همچنین پیام ها و ایمیل هایی که پیش از خواب مشاهده می کنید استرس زا هستند و خواب را از چشمانتان می ربایند. رسانه های اجتماعی اعتیاد آور هستند و شما را مدام بی خواب و بی خواب تر می کنند.\nحتما بهانه تان برای نگه داشتن گوشی در اتاق خواب این است که آن را به عنوان ساعت تنظیم می کنید تا صبح از خواب بیدارتان کند. راه حل ساده این است که یک ساعت کوکی آنالوگ بخرید و آن را برای بیدار شدن تنظیم کنید که قیمت چندانی هم ندارد. هرگاه گوشی و شارژر را از اتاق خواب تان خارج کردید، به معنای واقعی می توانید زندگی جدیدی را آغاز کنید.\n۲. در اواسط شب بیدار می شوید؟ قند خون تان را چک کنید\nآیا شما همیشه و بی هیچ دلیلی حدود ساعت ۲ نیم شب یا ۴ و ۵ صبح از خواب بیدار می شوید؟ این اختلال می تواند دلایل مختلفی از جمله استرس داشته باشد اما یکی از عمده دلایلش میزان قند خون است. از آنجا که رژیم غذایی اغلب ما سرشار از شکر تصفیه شده و کربوهیدرات هاست احتمال اینکه مشکل قند خون داشته باشیم زیاد است. تمایل به غذاهای فوری و شیرین به این خاطر است که ما اغلب احساس گرسنگی می کنیم و این گرسنگی را با غذاهای نامناسب برطرف می کنیم.\nنکته این است که اواسط شب با افت قند خون مواجه شده و از خواب بیدار می شویم. راه حل این است که رژیم غذایی تان را از کربوهیدرات ها و شکر خالی کرده و به جای آنها غذاهای واقعی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، مرغ، سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غذاهای غنی شده و چربی های سالم مصرف کنید. همچنین سعی کنید منبع کربوهیدرات مورد نیازتان از سبزیجات نشاسته ای باشد. راه دیگر این است که درست قبل از خواب یک قاشق کره بادام یا روغن نارگیل اصل و خوراکی بخورید تا دیگر وسط شب از خواب بیدار نشوید.\n۳. به مصرف میزان کافئین تان فکر کنید\nبه طور حتم می دانید که کافئین می تواند شما را بیدار نگه دارد و اگر به نوشیدن قهوه علاقه دارید سعی کنید حتما آن را صبح هنگام بنوشید. نوشیدن کافئین در هنگام صبح شما را سرحال کرده و به آرامی بدن تان متابولیزه می شود. البته حتی اگر صبح هم قهوه بنوشید می تواند تا شب بر روی مغزتان اثر داشته باشد و خواب تان را کم کند.\nاگر کم خوابی برای شما تبدیل به یک معضل شده است، سعی کنید انعطاف پذیر باشید و به سلامتی تان اهمیت دهید بنابراین خود را به یک چالش دعوت کنید. بدین صورت که تصمیم بگیرید برای فائق آمدن بر این مشکل تان حتما مبارزه کنید و حتی اگر عاشق قهوه هستید بدانید که ارزشش را دارد پس کم کم میزان مصرف خود را کاهش دهید. به مرور زمان اگر توانستید میزان مصرف قهوه خود را به صفر برسانید. همچنین اگر زیاد دچار اضطراب می شوید احتمال این وجود دارد که شما به کافئین حساسید و بر خواب و استراحت شما تاثیر می گذارد. پس به تدریج میزان کافئین را کاهش دهید تا ببینید چه تاثیری بر مغزتان خواهد گذاشت.\n۴.سعی کنید زودتر به رختخواب بروید\nهرچه زودتر به رختخواب بروید تاثیرش را در راحت به خواب رفتن خواهید دید. بدن تمایل دارد که با ریتم خورشید و ماه هماهنگ باشد. اگر دقت کنید درست سه ساعت بعد از غروب خورشید، بدن تان موجی از خستگی را احساس می کند. به طور حیرت انگیزی این دقیقا زمان مناسب برای خواب شماست نه نیمه شب. سعی کنید با نشانه های خستگی در بدن تان آشنا شوید و بین ۱۰ تا ۱۰:۳۰ شب حتما به رختخواب بروید. شاید اوایل به راحتی خواب تان نبرد اما بالاخره بدن تان کوتاه می آید و شما پیروز می شوید. درست است که خسته کننده به نظر می رسد اما حتما ساعت ۱۰ به رختخواب بروید و چراغ ها را خاموش کنید.\n۵. تغذیه مناسب برای خواب راحت داشته باشید\nخوردن غذاهایی که منیزیم زیادی دارند مانند اسفناج، بادام و ... می توانند به راحت خوابیدن کمک کنند. همچنین مواد غذایی که دارای ویتامین ب هستند مانند آجیل، سبزیجات با برگ سبز و حبوبات برای خواب راحت مفیدند. برخی از کارشناسان حتی مصرف مکمل ها را نیز پیشنهاد می دهند. نوشیدن چای بابونه هم می تواند تاثیر زیادی در آرامش پیش از خواب داشته باشد.\n۶.محیط اتاق اگر تاریک و خنک باشد می تواند در کیفیت خواب تان موثر واقع شود.\nسعی کنید دمای اتاق بین ۶۰ تا ۷۵ درجه فارنهایت باشد (البته باید بهترین دما را که مناسب بدن شماست برای خودتان پیدا کنید.) همچنین از پرده های ضخیم و تیره برای پوشاندن پنجره های اتاق بهره ببرید تا از تابش نور جلوگیری کنند. در صورت نداشتن پرده تیره رنگ می توانید از چشم بند برای خواب استفاده کنید. اجازه ندهید کوچکترین نوری حتی نورهای رنگی وارد اتاق تان شوند. اگر چیزی در اتاق دارید که از خود نور ساطع می کند آن را از اتاق خواب تان بیرون کنید.\n۷. بی خوابی را همانگونه که هست بپذیرید\nسعی نکنید از مشکل بی خوابی تان یک فاجعه بسازید. مدام خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. نگویید چرا دوستم به راحتی می خوابد و من خوابم نمی برد. این افکار مزاحم خود به خود مانع خوابیدن تان می شوند. به این فکر نکنید که اگر نتوانید امشب بخوابید حتما روز بعد ظاهری خسته خواهید داشت یا از کارهایتان باز می مانید. سعی کنید به خودتان مسلط باشید زیرا همانطور که گفته شد استرس و افکار منفی موجب تشدید این مشکل می شوند. هرگاه آرامش تان را به دست آورید می توانید به راحتی بر این مشکل غلبه کنید.


رنگ دفتر کار را چطور انتخاب کنیم | تهران دیزاین سنتر\nرنگ دفتر کار را چطور انتخاب کنیم\nدفتر کار محیطی است که افراد زمان زیادی از روز خود را در آن سپری می‌کنند. به همین جهت مهم است که محیط کار به شکلی طراحی شود که کارمندان در آن احساس راحتی کنند، خلاق بوده و انگیزه بالایی برای کار داشته باشند. به این ترتیب گذران زمان در محیط کار برای افراد لذت بخش خواهد بود و این امر بازدهی کار را بهبود می‌دهد. این امر همچنین تاثیر زیادی در جلب نظر بیشتر مشتریان شما خواهد داشت. بی تردید انتخاب ترکیب رنگ دفتر کار به شکلی مناسب، از نکات مهم در طراحی دکوراسیون این محیط است. بنابراین توجه به این نکته در افزایش بازده کاری حائز اهمیت خواهد بود.\nنوعی از دسته‌بندی رنگ‌ها علاوه بر رنگ‌های اصلی، تقسیم آن‌ها به رنگ‌های با غلظت بالا و غلظت کم است که به رنگ‌های تیره و روشن نیز شناخته می‌شوند. پیشنهاد می‌شود از رنگ‌های با غلظت بالا در ترکیب رنگ دفتر کار استفاده شود که جلوه بیشتری دارند، اما نباید در استفاده از آن‌ها زیاده روی کرد. استفاده از این رنگ‌ها باید به گونه‌ای باشد که هارمونی محیط را حفظ کند.\nبه طور کلی محدود کردن دفتر کار تنها به یک رنگ، ایده‌ی مناسبی نیست. در طراحی داخلی و انتخاب رنگ برای دفتر کار می‌بایست از رنگ‌های مختلف برای ایجاد کنتراست بهره برد.\nفلسفه رنگ دفتر کار\nرنگ‌ها می‌توانند هم از نظر ذهنی و هم از نظر احساسی بر افراد تاثیر‌گذار باشند. رنگ‌های مورد استفاده در یک اتاق احساسات متفاوتی در یک فرد ایجاد می‌کند. بنابراین بهتر است رنگ دفتر کار به شکلی انتخاب شود که از نظر فیزیولوژی اثر مثبتی بر کارمندان داشته باشد.\nشاید برایتان مفید باشد > انتخاب کفپوش مناسب دفتر کار\nبه عنوان مثال، رنگ قرمز می‌تواند ایجاد شور و اشتیاق کند، رنگ سبز تعادل بیشتر و بهبود خلاقیت را به انسان می‌افزاید، رنگ زرد به افزایش انرژی روانی افراد کمک می‌کند، مشکی نماد جدیت، نظم و کنترل است و رنگ سفید حس آرامش را در فرد القاء می‌کند.\nاغلب دفاتر کار، تنها از یک رنگ در رنگ‌آمیزی دیوار‌ها استفاده می‌کنند. اما از آنجا که استفاده از تک رنگ در دفتر کار خسته‌کننده است، المان‌های مختلفی مثل لوگو می‌توانند در طراحی دکوراسیون و انتخاب رنگ محیط کار برای ترکیب رنگ‌های مختلف موثر باشند. همچنین می‌توان از نوشتن نام شرکت روی دیوار‌ها برای شکستن فضای یکنواخت و تک فضای مورد نظر استفاده کرد.\nتم رنگ دفتر کار خود را مشخص می‌کنیم\nتعیین تم و انتخاب پالت رنگ مناسب یک قدم مهم در انتخاب رنگ و طراحی دکوراسیون دفتر کار به شمار می‌آید. بنابراین توجه به این نکته و انتخاب پالت رنگ مناسب برای محیط کار می‌تواند تاثیر بزرگی در طراحی دکوراسیون داخلی دفتر کار شما داشته باشد. تم رنگی محیط کار با توجه به اینکه استایل کاری شما چیست و کارکرد اصلی دفتر کارتان چه خواهد بود تعیین می‌شود. بنابراین پیش از انتخاب تم رنگ، این دو موضوع را برای خود شفاف کرده و با توجه به نوع فعالیت و نیاز‌هایتان در دفتر کار و نیز فلسفه رنگ‌ها که در بالا بیان شد، اقدام به انتخاب تم رنگ برای دفتر کارتان کنید.\nترکیبات محبوب برای رنگ دفتر کار را بشناسیم\nرنگ سفید آرامش و اعتماد را به محیط کار اضافه می‌کند. به همین دلیل، عموما بسیاری از دفاتر کار از رنگ سفید برای دیوار‌ها استفاده می‌کنند. پیشنهاد می‌شود برای رنگ‌آمیزی دفاتر کار کوچک حتما رنگ سفید به کار ببرید، چرا که کمک می‌کند فضا بزرگ‌تر به نظر برسد. همچنین رنگ سفید، رنگی است که به راحتی با هر رنگی ترکیب می‌شود و می‌توان از آن به عنوان رنگ غالب برای محیط‌های کاری استفاده کرد.\nیکی از جذاب‌ترین ترکیب‌های رنگی، ترکیب رنگ‌های سفید، قرمز و مشکی است. در این ترکیب می‌توان سفید را به عنوان رنگ غالب انتخاب کرد و دکوراسیون و مبلمان از ترکیب رنگ‌های قرمز و مشکی استفاده کرد. این ترکیب، برای رنگ دفتر کار شخصی بسیار مناسب است. در شرکت‌های بزرگ بهتر است قرمز را با آبی و یا سبز ترکیب کنید تا کمی از روشنایی رنگ قرمز بکاهد و فضا را تلطیف کند.\nیکی از انتخاب جذاب برای رنگ دفتر کار زرد است. این رنگ انرژی و نشاط را به همراه دارد. رنگ زرد را می‌توان با رنگ‌های آبی، سبز و قرمز ترکیب کرد و فضایی دلنشین و شاداب ایجاد کرد. همچنین رنگ زرد به دلیل گرم بودن، در تحریک ذهن برای فراگیری نیز موثر است. این رنگ، به جهت ایجاد حس خوش‌آمد‌گویی و نشاط، برای دکوراسیون ورودی دفتر مناسب است.\nشاید برایتان مفید باشد > اهمیت جزئیات در دکوراسیون اتاق مدیریت\nاز آنجا که استفاده زیاد از رنگ زرد می‌تواند کمی حس افسردگی ایجاد کند، بهتر است آن را با یک یا دو رنگ ذکر شده در بالا ترکیب کنید. اگر می‌خواهید فضایی آرامش‌بخش ایجاد کنید، ترکیب زرد و سبز درخشان خواهد بود.\nپیشنهاد می‌شود از رنگ زرد به شکلی گزیده و در ترکیب با رنگ‌های مکمل در دکوراسیون دفتر کار خود بهره بگیرید تا از حس نشاط و شادابی آن بهرمند شوید و از طرفی مانع استفاده بیش از حد رنگ زرد شوید. رنگ آبی توانایی کاهش استرس و اضطراب در محیط را دارد و به همین جهت یکی از محبوب‌ترین رنگ‌ها در دنیاست. بنابراین می‌تواند انتخابی مناسب برای ترکیب با زرد باشد.\nتأثیر رنگ در فضای کاری از نکاتی است که نیاز به توجه ویژه دارد. رنگ به خودی خود یک المان بصری مهم است که به طور ناخودآگاه بر مغز و بنابراین نحوه کار ما تأثیر می‌گذارد. تصمیم گیری در مورد اینکه کدام رنگ‌ها را برای ایجاد بهره کاری بیشتر در طراحی دکوراسیون فضای کاری خود بگنجانید، نیاز به برنامه‌ریزی دقیق دارد. در نهایت پیشنهاد می‌کنیم برای اطلاع بیشتر درباره دکوراسیون داخلی دفاتر کار دیگر مقاله تهران دیزاین سنتر را مطالعه کنید. از توجه شما سپاس‌گزاریم.\nریحانه مشرقی گفت:\nدی 10, 1398 در 11:19 ق.ظ\nمعمولا افراد برای رنگ آمیزی دفتر کار خود از طرح های ساده و رنگ های معمولی استفاده کرده و خیلی به آن اهمیت نمی دهند. همان طور که اشاره کردید اضافه کردن رنگهای شاد به شکلی گزیده باعث شادابی و پویایی محیط کار میشود. ممنون از مطالب مفید و سایت پرمحتوایتان\nتهران دیزاین سنتر گفت:\nدی 10, 1398 در 12:00 ب.ظ\nممنون از حسن توجه و دیدگاه شما\nشرکت معماری و دکوراسیون داخلی تهران دیزاین سنتر\nآشنایی با شیشه مسلح و کاربرد آن\nطراحی دکوراسیون با استفاده از فرش مدرن\nاصول طراحی استخر رو باز


10 میوه و سبزی برای داشتن دندان های سالم و روشن - دختران پسران\n۱۰ میوه و سبزی برای داشتن دندان های سالم و روشن\nزندگی سالم همواره با خوردن میوه و سبزیجات عجین شده است. خوردن میوه یک روش موثر برای ایمنی بدن و نیز حفظ سلامت دندان هاست. میوه ها و سبزیجات سلامت دهان و دندان را بهبود می بخشند، پس باید آنها را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها موجود در این میوه ها از دندان ها و لثه هایتان محافظت می کنند. زمان و نحوه غذاهای اصلی خوردن و نوشیدن نوشیدنی ها بر روی سلامت دهانتان تاثیر می گذارد. باکتری موجود در دهانتان می تواند دندان هایتان را خراب کند، خصوصا اگر به طور مداوم بدون مسواک زدن و شستشو با آب غذا بخورید یا اجازه دهید خرده های غذا در دهانتان باقی بماند. پس هر وعده غذای خود را با خوردن میوه ها و سبزیجات خام پایان دهید. با این کار از دندان هایتان محافظت می کنید، چونکه این مواد حاوی آب زیادی هستند که کمک می کند دندان و لثه تمیز بماند.برخی از سبزیجات و میوه ها به خاطر مزایای خاص برای دندان ها شناخته شده اند.\nاینجا لیست ده میوه و سبزی برتر برای سلامت دندان را معرفی می کنیم. این میوه ها را بخورید تا دندان های سالمی داشته باشید.\n۱- توت فرنگی: توت فرنگی سفید کننده قوی دندان هاست که هم حاوی astringent و هم ویتامین C است. Astringent در توت فرنگی به طور موثری به از بین بردن لک های روی سطح دندان کمک کرده حال آنکه ویتامین C با پاک کردن پلاک ها دندان ها را تمیز می کند. این میوه تازه حاوی مالیک اسید است که در نقش یک astringent که بی رنگی سطح دندان را از بین می برد عمل می کند. این میوه اگر با جوش شیرین ترکیب شود تبدیل به تمیز کننده طبیعی دندان هایتان می شود. یک توت فرنگی را له کرده و با جوش شیرین مخلوط کنید. با استفاده از یک مسواک نرم این مخلوط را روی دندان ها بمالید. ۵دقیقه صبر کنید بعد مسواک معمولی زده و دهانتان را بشویید.\n۲- سیبب: سیب جایگزین مسواک نیست، اما گاز زدن و جویدن سیب تولید بزاق در دهانتان را تحریک می کند و همین طرو با پایین آوردن سطح باکتری در دهان از پوسیدگی دندان ها می کاهد. سیب همچنین حاوی اسید مالیک است، یک ماده شیمیایی در مواد سفید کننده دندان استفاده می شود که به از بین بردن لکه ها کمک می کند. سیب به تمیز کردن نقطه های زرد رنگ روی دندان نیز کمک می کند. بهتر است همیشه به جای خوردن آب سیب خود میوه را بخورید و پوست کندن سیب نیز مزایای مفیدی که برای دندان دارد را از دست می دهد.\n۳- موز: موز که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پتاسیم است فواید خوبی برای دندان ها دارد. این میوه به دندان نمی چسبد و بخش داخلی پوست موز برای سفیدکردن دندان ها خوب است. سفید کردن دندان ها با پوست موز سالم و مطمئن است، چونکه پوست موز منبع شگفت انگیزی از ویتامین ها و مواد معدنی است. پوست موز سایندگی که دیگر سفیدکننده های طبیعی دارد را نداشته و همچنین یک سفیدکننده ارزان قیمت است. برای این کار یک تکه از پوست موز را برداشته و بخش داخلی اش را به آرامی روی دندان هایتان بمالید. مواد معدنی داخل پوست موز نظیر پتاسیم، منیزیم و منگنز جذب دندان ها شده و آنها را سفید می کند.\n۴- هندوانه: ایا می دانستید هنداونه دندان ها را قوی کرده و قطعا دندان ها و لثه ها را تمیز می کند؟ چگونه چنین چیزی امکان دارد؟ این میوه حاوی ویتامین C است. این میوه تابستانی که غنی از ویتامین C می باشد مزایای بسیار زیادی برای دندان و لثه دارد. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که از فساد سلول ها جلوگیری کرده و سلامت لثه ها را تضمین می کند. مصرف کافی میوه ها و سبزیجات سلامت دهان را بهبود بخشیده و بیماری های لثه را کاهش می دهد.\n۵٫ پرتقال: به خاطر کلسیم و ویتامین C پرتقال بخورید. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال روزانه کلسیم روزانه بدنتان را کامل کرده و سبب می شود دندان های قوی تری داشته باشید. پرتقال یک انتخاب عالی برای سلامت دندان و لثه است. اسیدسیتریک موجود در پرتقال کمک می کند میزان اسیدیته در دهانتان کنترل شود، خصوصا ساخت بزاق در دهان که شستشو دهنده کل دهان است را تحریک می کند. سفیدی داخل پوست پرتقال که البیدو نام دارد حاوی ترکیباتی شامل ویتامین C ، لیمونن، glucarate، پکتین، و فیبر حل شدنی است. یک پرتقال را پوست کنده و البیدو را به کل دندان ها بمالید. دهان را با آب شسته یا مسواک بزنید. اگر خواستید با یک تکه دیگر از پوست دوباره این کار را انجام دهید.\n۶- آناناس: آناناس هم به سفید شدن دندان ها کمک می کند. مقدار بالای ویتامین C در آناناس از تشکیل پلاک ها و بیماری های لثه جلوگیری می کند. با خوردن آناناس لثه های قوی تری خواهید داشت و برای سال های بعد هم این سفتی حفظ خواهد شد. لثه ها برای حفظ سلامتی تان خیلی اهمیت دارند. تحقیقات نشان داده که آنزیم بروملین در آناناس مانند پاک کننده طبیعی لکه ها عمل می کند. بروملین به شکستن پلاک ها نیز کمک می کند، یک غشا چسبنده از باکتری که روی دندان ها انباشته می شود. باکتری موجود در پلاک ها اسیدی تولید می کند که می تواند موجب فرسایش مینای دندان شده و در نتیجه مراقبت های دندانپزشکی ضروری می شود\n۷- خیار: خیار گیاهی است که به مقدار زیاد کشت می شود و از خانواده صیفی جات شناخته می شود. آب خیار برای کسانی که مشکلات لثه ای دارند خصوصا در موارد pyorrhea (چرک دندان) مفید است. خیار منبع خوبی از فیبر غذایی مجسوب می شود و این فیبر دندان ها و لثه ها را ماساژ می دهد.\n۸- هویج: هویج حاوی ویتامین A است که برای سلامت مینای دندان لازم است. خوردن هویج خام بزاق دهان را تحریک کرده و به صورت طبیعی دهان را تمیز می کند. هویج یک ساینده طبیعی است که به از بین بردن کثیفی ها و پلاک ها از دهان و دندان کمک می کند. همچنین مقدار زیادی بزاق تولید می کند که لکه ها را از روی دندان پاک می کند. مواد معدنی موجود در هویج به کشتن جرم های دهان کمک کرده و از فساد دندان ها جلوگیری می کند.\n۹- کرفس: کرفس یک اسلحه موثر در برابر باکتری های داخل دهانتان است. کرفس ریش ریش، رنگ خیلی کمرنگی دارد و بیشترش از آب تشکیل شده است و به خوبی دهان را تمیز می کند. خوردن کرفس پلاک هایی که روی دندان هایتان منزل کرده اند را برمی دارد. همچنین به تمیزی شیارهای بین دندان ها کمک می کند و آنها را از باقیمانده غذا و جرم محافظت می کند.\n۱۰- سیر: سیر در کنار نیرومند کردن تنفس شما، وقتی پای دندان درد وسط می آید قطعا یک دوست قوی محسوب می شود. سیر یک درمان طبیعی خانگی برای درد حاصل از درآمدن دندان عقل است و درد و ورم دندان را بهبود می بخشد. برای درمان دندان درد یک سیر را پوست کنده و به طور مستقیم روی دندانی که درد می کند قرار دهید. این کار تا موقعی که بتوانید به دندان پزشکی رفته و مشکلتان را حل کنید درد را کاهش می دهد.\nبرچسب‌ها:بهداشتتغذیهخوراکیدهان و دندانسبزیمفیدمواد غذاییمیوه\nقبلی تاثیرات ورزش بر روی افسردگی\nبعدی روش های به تاخیر انداختن سپید شدن موها


Dragon Ball Super: Broly 2019 محصولی دیگر از کمپانی Toei, Fox International است که در سال 2019 و در تاریخ 16 January 2019عرضه شد. Toei, Fox International یک انیمیشن در رده اکشن, فانتزی است که به نویسندگی Tatsuya Nagamine و در کشور ژاپن به مدت 100 دقیقه دقیقه و به زبان ژاپنی، انگلیسی ارائه شده است. در این انیمیشن می بینیم که تیم دراگون بال که “وگتا”ی قدیم گمراه شده و تیم خود را به سوی تاریکی از کهکشان هدایت می کند؛ اما وگتای جدید هنوز هم امید به تسخیر سیاره ای جدید دارند. به همین دلیل وگتای جدید بامید اینکه بتواند سیاره جدید را تسخیر کند دست به عملیات می زند.\n– ژانر: اکشن, فانتزی\n– کارگردانان: Tatsuya Nagamine\n– نویسنده: Tatsuya Nagamine\n– صداگذاران: Bryn Apprill, Chris Ayres, Masako Nozawa, Shin Aomori\n– استودیو سازنده: Toei, Fox International\n– زمان انتشار: 16 January 2019\n– مدت زمان: 100 دقیقه\n– زبان: ژاپنی، انگلیسی\n– ساخت کشور: ژاپن\nانیمیشن سینمایی Dragon Ball Super: Broly 2019 با کیفیت بالا دانلود انیمیشن Dragon Ball Super: Broly 2019 با لینک 720 دانلود انیمیشن سنیمایی Dragon Ball Super: Broly 2019 دانلود انیمیشن سینمایی Dragon Ball Super: Broly 2019 با لینک مستقیم دانلود رایگان انیمیشن سریالی دانلود رایگان انیمیشن سینمایی دانلود رایگان انیمیشن سینمایی Dragon Ball Super: Broly 2019 دانلود فارسی


گردشگری بین المللی بخشی از واردات تلقی میشود. برای بسیاری از کشورهای جهان، درآمد گردشگری بین المللی، منبعی ضروری برای تامین ارز خارجی مورد نیاز است. بر اساس تحلیلهایی که در نخستین (گزارش اقتصادی جهانگردی) از سوی سازمان جهانی جهانگردی در سال 1998 به دست آمده است. گردشگری یکی از پنج عامل مهم صادرات در 83 درصد از کشورهای جهان و مهمترین منبع تامین ارز، در دست کم 38 درصد از کشورهای جهان محصوب می شود. همچنین در سال 1998، گردشگری بین الملل و درآمدهای به دست آمده (مربوط به رفت و آمدهای مسافران ساکن در کشورهای دیگر) تقریبا 8 درصد از کل درآمدهای صادراتی حاصل از صادرات کالاها و خدمات را تشکیل میداده است (محلاتی،1380).\nارزیابی دائمی مخارج و درآمد گردشگری بین المللی در تراز پرداختها بسیار مشکل بوده و اطلاعات کافی در این زمینه وجود نداشته است. چرا که بسیاری از کشورها نمی توانستند آمار لازم را جمع آوری کنند. در هر حال سازمان جهانی گردشگری و سازمان توسعه و همکاری اقتصادی106 روشهای حسابداری در گردشگری بین المللی را تسهیل کردهاند، که بیشتر از طریق گسترش مفهوم درآمدهای گردشگری است. این سبب گردیده که سیاستهای اقتصاد کلان مبتنی بر تحلیل محکم و پیشبینیهای قابل قبول تدوین گردد؛ که نه تنها تاثیر گردشگری بین المللی بر تراز پرداختها را در نظر دارد، بلکه با تاثیرات تراز پرداختها (به علت ترقی و تنزل در نرخ تبدیل ارز) بر روند گردش بین المللی گردشگران، نیز ارتباط پیدا میکند.\nنظریه عطایای الهی در سال 1919 توسط هکشر107 به وجود آمد و در سال 1933 به وسیله ی اوهلین108 تکمیل گردید. این نظریه متکی بر توزیع عطایای الهی در هر کشور است. طبق نظریهی هکشر و اوهلین کشورهایی که دارای مقادیر زیادی سرمایه هستند، کالاهایی را باید صادر نماید که سرمایهبر است؛ و کالاهایی را وارد کنند که کاربر است. این نظریه در مورد منابع طبیعی که برای گردشگری بین المللی بسیار مهم است، صدق میکند. زیرا بسیاری از امکانات گردشگری از مزیت نسبی منابع طبیعی برخوردارند. بنابراین ویژگی گردشگری بین الملل هر کشور مستقیما با فراوانی منابع آن در ارتباط است. در حقیقت نظریه عطایای الهی منابع یا عواملی هستند که تولید خدمات گردشگری بین المللی کشور را تضمین میکنند. به نظر میرسد که فراوانی این منابع اثر قاطعی در موقعیت گردشگری بین المللی یک کشور دارد.\nنظریههای تقاضا توضیحی بر توسعه و حجم حرکت گردشگری در میان کشورها هستند. تقاضای گردشگری شامل کالاها و خدماتی است که در لحظهای خاص مصرف کننده به آنها نیاز دارد و مستقیما تابع درآمد سرانه و علاقه ی مردم به گردشگری بین المللی است. نظریه تقاضا در سال 1961 توسط لیندر109 بیان شد؛ طبق نظر لیندر، ویژگی بین المللی یک کشور بستگی به سطح بالای تقاضای داخلی آن دارد. در کشورهای عمدهی میزبان گردشگری، تقاضای گردشگری بین المللی مکمل تقاضای داخلی است. در حقیقت توسعهی گردشگری بین المللی نتیجه شرایط فراهم شده تقاضای داخلی است. برتری نسبی یک کشور از کیفیت ساختار، دانش گردشگری، سطح فنآوری و از محیط مناسب آن به وجود میآید. بنابراین حجم گردشگری بین المللی بین کشورهایی که از ساختار گردشگری داخلی مشابهی برخورداند، بیشتر است.\nاین که یک ناآرامی مالی به بحران مالی بیانجامد به عوامل متعددی بستگی دارد. شکنندگی رشد اعتبارات و تسهیلات اعطایی بانکها، سرعت معکوس شدن انتظارات، فرو ریختن اعتماد عمومی به دلیل یک اتفاق (مانند شکست فاحش یک موسسه مالی و حتی مص\nPrevious Entries منابع پایان نامه درمورد سازمان ملل، تولید ناخالص ملی، خدمات گردشگری، خدمات مالی Next Entries منبع پایان نامه درباره تحلیل داده، جمعیت شناختی، بانکداری الکترونیک، آزمون فریدمن


شمار دانشجویان خارجی دانشگاه آزاد خراسان رضوی سه برابر شد | كنكور هنر\nبه گزارش كنكور هنر رئیس سابق دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی اظهار داشت: در یكسال اخیر شمار دانشجویان خارجی این دانشگاه، به سه برابر افزایش یافته است.\nبه گزارش كنكور هنر به نقل از ایرنا مهدی ملك نژاد، روز یكشنبه در آیین تودیع و معارفه روسای دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی، پرداخت مطالبات و معوقات پرسنل، حاكم شدن انضباط مالی و مدیریت منابع و خارج كردن دانشگاه از حالت زیان دهی را همچون اتفاقات دوران یكساله مدیریت خود برشمرد.\nعلی سروری مجد، سرپرست جدید دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی هم ارتباط مستمر با دانشجویان و اساتید، گسترش ارتباطات بین المللی دانشگاه، تسریع و توسعه طرح های دانش بنیان و توجه و بهره گیری مناسب از ظرفیت ها و منابع انسانی و مالی را از برنامه های خود ذكر كرد.\nدر آیین تكریم و معارفه روسای دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی، معاون دانشگاه آزاد اسلامی، مسئول شورای استانی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاههای خراسان رضوی، رئیس نهاد رهبری دانشگاه آزاد اسلامی در استان و تعدادی از استادان این دانشگاه حضور داشتند.\nدانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی 28 هزار و 599 دانشجو با 455 عضو هیات علمی دارد.


خبر| تدوین طرح جامع امامزاده شهرضا - شهرضا نیوز\nسرویس: اخبار شهرضا ۱۸:۰۴ - شنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۹\nشهرضا نیوز- طرح جامع امامزاده شاهرضا تدوین شد.\nبه گزارش شهرضا نیوز به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، ئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرضا گفت: طرح جامع امامزاده شاهرضا پس از ۳۰ سال محقق شد گفت: هزینه اجرای این طرح نیز ۴۰۰ میلیون ریال بوده است که این اعتبار از محل درآمد امامزاده تامین شده است.\nفرهادعرب با بیان اینکه عملیات نازک‌کاری رواق و تربت خانه امامزاده سید ملکشاه منطقه جرم‌ا فشار شامل نصب سنگ مرمر و کاشی‌کاری اجرایی شده است گفت: این طرح در راستای طرح مودت امامزاده با همکاری خیران و با پنج میلیارد ریال هزینه اجرایی شده است.\nوی اجرای طرح نازک کاری تربت خانه امامزاده سید حبیب منطقه منظریه شامل کاشی کاری و نصب سنگ و اجرای عملیات گازرسانی به خود بقعه را نیز از دیگر طرح‌های عمرانی بیان کرد و گفت: این طرح نیز با کمک خیران به ارزش دو میلیارد ریال اجرایی شده است.\nرئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرضا به ثبت دو وقف جدید در شهرستان شهرضا از ابتدای امسال اشاره کرد و گفت: هر دو وقف ثبت شده زمین با کاربری تجاری در شهر گلشن بوده است.\nوی افزود: نیت این دو وقف جدید ثبت شده فعالیت‌های فرهنگی، علمی و ورزشی با اولویت فعالیت قرآنی بوده است.\nعرب گفت: از ابتدای امسال تاکنون ۱۱۴ سند جدید برای رقبات موقوفات متصرفی و غیرمتصرفی شهرستان شهرضا صادر شده است.


آموزش درست کردن لواشک با طرح های خوشمزه لواشک های میوه ای را می توانیم در خانه درست کنیم و طرح های زیبایی هم روی آن بوجود اوریم و از خوردن آن ها لذت ببریم. پس دست به کار شوید. به جای این که از فروشگاه ها لواشک های غیر بهداشتی خرید کنید می توانید خودتان بهترین لواشک ها را در خانه درست کنید. شاید کمی زمان ببرد اما ارزشش را دارد. گذشته از تمام این ها تابستان بهترین زمان برای درست کردن این خوراکی های خوشمزه تابستانی است.درست کردنش خیلی ساده است. میوه ها را پوره می کنید روی سینی پخش کرده و در نهایت خشک می کنید. این کار را به روش های مختلفی می توان انجام داد اما این روش، روشی است که من به کار می برم.\n۲ عدد سینی فر۲ عدد کاغذ سیلیکونی۳ پیمانه پوره سیبپوره ۴ یا ۵ نوع میوه۴ تا ۵ عدد بطریآب یک عدد لیموعسلکاغذ پوستیفر یا میوه خشک کنقیچیطرز تهیه:\nبه دو روش می توان با این میوه ها پوره درست کرد. می توانید آن ها را بپزید و له کنید یا این که می توانید ابتدا آن ها را له کنید دوباره بپزید. فرقی نمی کند بستگی به سلیقه خود شما دارد.میوه را داخل تاوه روی حرارت گاز بریزید و ۱ و نیم قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کنید. ۵ دقیقه روی گاز هم بزنید اکنون میوه را از روی گاز بردارید و با هم زن خوب هم بزنید.\nسپس ۱ قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید. در آخر پوره میوه را داخل بطری ریخته و کنار می گذارید تا آماده استفاده شود. همه میوه ها را به همین روش پوره کنید.دقت داشته باشید که عسل برای شیرین کردن پوره نیست. مراقب باشید به جای عسل از شکر استفاده نکنید. عسل برای انعطاف پذیری لواشک پس از خشک شدن اضافه می شود.\nسینی های فر را پشت و رو کنید و روی آن ها کاغذهای سیلیکونی را قرار دهید. پوره سیب را در سینی های پشت و رو راحت تر صاف و یکدست می شود. اگر کاغذ سیلیکونی ندارید می توانید روی سینی نایلون بکشید. البته به عقیده من پلاستیک سرطان زاست به خصوص اگر حرارت ببیند. ولی باز هم همان کاری را انجام دهید که برایتان راحت تر است.با استفاده از چاقو پوره سیب را روی سینی صاف و یکدست کنید. ضخامت آن بیشتر از ۲ تا ۳ سانتیمتر نباشد.اکنون با پوره های رنگ به رنگی که درست کرده اید روی لواشک طرح بکشید. هر طرحی که دوست دارید بستگی به سلیقه شما دارد.\nاکنون که لواشک ها آماده شده است به شکل نوار با قیچی برش بزنید و دور کاغذهای پوستی رول کنید. نگران نگهداری و یا فاسد شدن آن ها نباشید چون انقدر خوشمزه هستند که خیلی زود تمام می شوند.اکنون حاصل دست خودتان را با لبخند بخورید. واقعا خوشمزه هستند.


فروش مستقیم لوبیا سفید فله - نارون - بازار خرید و فروش انواع حبوبات\nلوبیا برای کمک به پیشگیری از سرطان بهترین قیمت لوبیا سفید فله\nفروش لوبیا سفید فله ای بازار گرم و پر رونقی دارد، لوبیا سفید به دلیل خوش طعم بودنش و قیمت مناسبش بسیار پر فروش می باشد. قیمت لوبیا سفید به دلیل تحریم های اقتصادی و افزایش دلار در حال نوسان می باشد. برای مطلع شدن از قیمت روز این محصول می توانید به مراکز مربوطه مراجعه کنید. برای خرید این محصول می توانید از طریق وب سایت ما اقدام کنید، و از مزایای این خرید بهره مند شوید.\nلوبیا برای کمک به پیشگیری از سرطان\nلوبیا سفید دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است، مهمترین عامل برای درمان و پیشگیری سرطان می باشد، برای بیماری های قلبی عروقی بسیار مفید می باشد. لوبیا سفید ،منبع غنی از چربی های امگا 3 است\nخواص درمانی لوبیا سفید عبارت هستند از؛\nلوبیا سفید تازه کالری بسیار کمی دارد. بنابراین، افرادی که به کالری ها بسیار حساس هستند، نیازی به نگرانی ندارند و می توانند آنها را در مقادیر زیادی مصرف کنند. همچنین حاوی مقدار کمی سدیم، چربی اشباع شده و کلسترول هستند.\nلوبیا سفید، منبع غنی از فیبر رژیمی است. الیاف رژیمی مزایای سلامتی زیادی را به همراه دارند. فیبر برای افراد مبتلا به مسائل گوارشی تجویز می شود. میزان فیبر در لوبیا سفید، به پیشگیری و درمان یبوست، هموروئید و دیورتیکولوز کمک می کند.\nلوبیا سفید، همچنین منبع خوبی از فولات است، که برای تقسیم سلولی و سنتز DNA مفید هستند. غذاهای غنی از فولات برای زنان در دوران پریودی و بارداری نیز مفید هستند. تعدادی از ویتامین هایی، مانند؛ نیاسین و تیامین که در لوبیا سبز موجود است، منبع خوبی از مواد مغذی هستند که به جلوگیری از عفونت های زیادی در بدن کمک می کنند.\nپتاسیم موجود در دانه های سفید لوبیا به بدن کمک می کند، تا سلول های بهتری تولید کند و حرکت مایع بدن را حفظ می کند.\nمیزان پتاسیم لوبیا سبز نیز در کنترل فشار خون و سایر بیماری های مرتبط با قلب موثر است\nلوبیا سفید سرشار از ویتامین A موجود در سبزیجات سبز در تهیه آنتی اکسیدان ها و همچنین در تولید ترکیباتی که مانع از پیری می شوند، موثر هستند.\nموجودی منگنز در لوبیا سفید به عنوان عاملی برای آنتی اکسیدان ها در عمل آزاد سازی رادیکال کمک می کنند. لوبیا سفید تمایل دارد که شما را متناسب و سالم نگه دارد.\nلوبیا سفید، حاوی مقدار زیادی کلروفیل است ؛ ممکن است اثرات سرطان و لوبیا زایی آمین های هتروسیلیکلی را که هنگام کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شود، از بین می برد\nلوبیا سفید منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود.\nبهترین قیمت لوبیا سفید فله\nقیمت لوبیا سفید به دلیل تحریم های اقتصادی و افزایش دلار در حال نوسان می باشد. برای مطلع شدن از قیمت روز این محصول می توانید به مراکز مربوطه یا وب سایت های اینترنتی معتبر مراجعه کنید. عوامل مختلفی بر روی قیمت گذاری لوبیا سفید دخیل هستند از جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود؛\nکیفیت کالا زود پز و دیر پز بودن لوبیا\nاندازه محصول درشتی و ریز بودنش\nبرای خرید این محصول ارزان قیمت و با کیفیت می توانید از طریق وب سایت ما اقزام به خرید کنید. خرید از طریق وب سایت ما به دلیل بدون واسطه بودن از تولید کننده به مصرف کننده برای خریدار بسیار سود آور می باشد.


گیتی قاسمی 2021/11/27 معامله در فارکس در افغانستان\nما به این تاریخ و ساعت کامل نیاز نداریم و فقط سال مورد نظر را باید داشته باشیم. برای این کار می‌توانیم با استفاده از صفت (attribute) year فقط سال را دریافت کنیم. پس در ادامه‌ی نوشتن برنامه، سن را از کاربر دریافت می‌کنیم. به این صورت: استراتژی ثروت فارکس. فوریه 10, babakan63 برای دسترسی به منابع فارسی باینری آپشن ، ترفند ها و استراتژی های معامله به سایت زیر مراجعه فرمایید. (شماره گیري حافظه اي): شماره تلفنهاي پر استفاده را میتوان ذخیره پاداش‌ها و طرح‌های تشویقی فارکس نمود و با فشردن یک دگمه تماس را برقرار ساخت .\n۲- رمز عبوری پیچیده پاداش‌ها و طرح‌های تشویقی فارکس برای ورود به حساب خود انتخاب کنید و در این کادر وارد نمایید. قبل از اینکه بخواهیم آیتم‌های مربوط به ریسک را توضیح دهیم ابتدا با معنی و مفهوم ریسک آشنا شویم.\nانجام معاملات در کمتر از یک ثانیه – 15 پاداش‌ها و طرح‌های تشویقی فارکس ساعت در روز\nمعامله گران اغلب از EA ها به عنوان ابزار مدیریت سفارش استفاده می کنند. سیموسی (2012) در مقاله خود، در قالب ساختار حمایت سازمانی به بررسی نقش منابع مختلف پشتیبانی در انتقال آموزش به تازهواردان و تعهد سازمانی پرداخت و در مرحله بعد از پژوهش خود به ارزیابی حمایت سازمانی، پشتیبانی نظارتی و حمایت از همکاران و ارتباط آن با تعهد سازمانی پرداخت و نشان دادن که هر سه نوع حمایت سازمانی اثر مستقیم بر تعهد سازمانی دارند. برای خریدن ارز دیجیتال راه‌های مختلفی وجود دارد، اما این تراکنش‌ها معمولا با کارمزد و کمیسیون بالا پاداش‌ها و طرح‌های تشویقی فارکس همراه است. اگر قرار است که تراکنش‌های متعددی را هنگام واریز به حساب خود انجام دهید، به خاطر داشته باشید که که برای هر تراکنش باید کارمزد پرداخت کنید و به این ترتیب ممکن است ۱۵ درصد از سرمایه اولیه خود را از دست دهید.\nو) در صورت استنکاف فرد از دادن پاسخ به بازرس و یا عدم وصول پاسخ کتبی در مهلت مقرر و یا عدم گواهی و امضاء ذیل پاسخ‌ها، مراتب توسط بازرس گواهی و در گزارش منعکس می‌شود. معاملات را میتوانیم در پاداش‌ها و طرح‌های تشویقی فارکس ابتدا شروع یک معامله اسکالپ بدانیم در این ایده معاملاتی میخواهیم. معامله با ECN. همان طور که گفتم ، بروکر آلپاری در زمینه فارکس بروکر خیلی معروفیه و کیفیت خدمات رسانیش به تریدرهای ایرانی هم در این سال ها جای بحثی نداره.


تاثیرات زبانی همه‌گیری زیرذره‌بین فرهنگ آکسفورد – کیمیا\nخانه/خبرخور/تاثیرات زبانی همه‌گیری زیرذره‌بین فرهنگ آکسفورد\nبه گزارش گروه فرهنگی ایرنا از روزنامه نیویورک‌تایمز، فعالیت انتخاب کلمه سال فرهنگ آکسفورد در واقع ادای دینی به قدرت واژه‌سازی در زبان انگلیسی و واقعیت تغییر مستمر زبان همچنین توجه به روح زمانه و برساخت واژه‌هایی مانند سلفی، دستگاه ویپ (برای استنشاق نیکوتین) و نادوست است طرحی که فقط از جهت زبانشناختی مهم و قابل توجه نیست و برای نمونه سال گذشته عبارت دوکلمه‌ای فوریت اقلیم را به عنوان کلمه سال انتخاب کرد. اما سال ۲۰۲۰ با وجود شیوع کرونا از ابتدای آن سال متفاوتی برای بشریت و زبان بوده است.\nامسال مسئولان طرح در فرهنگ آکسفورد با توجه به این تغییرات شدید و سریع در عرصه زبان انگلیسی انتخاب یک کلمه واحد را درست ندانسته اند. کاترین کانر مارتین، Katherine Connor Martin رئیس بخش تولیدات شرکت زبان‌های آکسفورد که مسئول انتشار فرهنگ آکسفورد نیز هست در این مورد می‌گوید: گروه تحقیقاتی برگزیننده کلمه سال به شدت تحت تاثیر گستره و میزان تغییرات زبانی در سال ۲۰۲۰ قرار گرفته اند. وقوع همه‌گیری در سطح جهانی بر بیان ما از موضوعات و همه رویدادهای امسال تاثیر گذاشت.\nانتخاب کلمه سال بر اساس شواهد استفاده مجموعه ۱۱ میلیارد کلمه‌ای فرهنگ آکسفورد است که مرتب روزامد می‌شود و از منابعی در سراسر کشورهای انگلیسی زبان گرد آمده است. انتخاب کلمه یعنی روح زبانی سال روبه‌انتها چه بوده است همینطور آن کلمه به عنوان یک اهمیت فرهنگی چه میزان اثرگذاری مستمر زبانی دارد.\nگزارش آکسفورد در سال جاری تاکنون کلمات جالبی را به عنوان کلمات سال نشان‌دار کرده است؛ مانند Covidiot ترکیبی از idiot به معنای فرد ابله و covid-19 ویروس کرونا همچنین Doomscrolling به عنوان ترکیبی از Dooms به معنای محکوم به و scrolling با معنی طوماری کردن و در کل به معنای بالاوپایین کردن فراوان اخبار در فضای مجازی.\nاما این گزارش بیشتر نشان می دهد چطور همه‌گیری گفت وگوهای روزمره را تحت تاثیر قرار داده و تقریبا یک‌شبه مجموعه‌ای جدید از واژگان را در اختیار ما گذاشته یا واژگان مهجور را پرکاربرد کرده است. برای نمونه کلمه همه‌گیری به تنهایی در سال گذشته ۵۷ هزار درصد بیشتر از سال گذشته استفاده شده است. کلمه ویروس کرونا که در سال ۱۹۶۸ وارد زبان شده بود تا سال اخیر بسیار کم و محدود در بافتارهای غیرپزشکی استفاده می شد.\nاین کلمه که در ماه ژانویه میلادی به اندازه کلمه استیضاح به دلیل شرایط سیاسی آمریکا استفاده شده بود در ماه آوریل (فروردین/ اردیبهشت ۹۹) استفاده از آن به شدت افزایش یافت و بر کلمات قدیمی و پرکاربردی مانند زمان نیز غلبه کرد.\nبه گفته مارتین این وضعیت هم به شدت غیرمعمول و هم بی سابقه است. معمولا وقتی یک کلمه موضوعی ظهور می کند با کلمات موضوعی همسان خود مرتبط و ترکیب می شود و نه با کلماتی که ما در انگلیسی روزمره هم استفاده کرده و می کنیم.\n«مجبوریم» درمیشیان در فستیوال بنگلور


شما همراهان گرامی می توانید با مطالعه این مقاله اطلاعات جامعی درباره قوانین جدید تولد فرزند در آمریکا را کسب نمایید. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات تکمیلی درباره اخذ تابعیت آمریکا از طریق تولد با کارشناسان مجرب ما در موسسه مشاوره MIE اتریش تماس حاصل نمایید و مشاوره اولیه رایگان دریافت نمایید. در این مقاله به بررسی عناوین زیر می پردازیم :\nفایل ویدئویی موسسه MIE در خصوص قواعد اخذ اقامت از طریق تولد\nقوانین جدید تولد فرزند در آمریکا ، بررسی قوانین حاکم بر کشورها جهت اعطای تابعیت، روش اخذ اقامت از طریق تولد فرزند در آمریکا ، بررسی اعتبار پاسپورت آمریکا و آثار حقوقی برای شخصی که در آمریکا متولد شود و همچنین بررسی آثار اقامت والدین با تولد فرزند در آمریکا در این مقاله بیان شد. براساس قوانین جدید تولد فرزند در آمریکا ، قانون اعطای تابعیت تولد در کشور آمریکا قانون خاک است. برخی از کشورها در دنیا هم چنان از قانون خاک پیروی می نمایند از جمله کشوری مانند آمریکا نیز یکی از این کشورهاست. طبق اطلاعاتی که از این مقاله به دست آوردیم، می توان گفت بر اساس تولد در آمریکا و قوانین اخذ تابعیت بر اثر تولد در آمریکا ، فرزندی که در خاک امریکا متولد شود تابعیت امریکا را دریافت می نماید. اما از این طریق اقامت پدر و مادر در آمریکا تضمین نمی شود. از آنجا که روش اخذ تابعیت آمریکا از طریق تولد طرفداران زیادی خصوصا در کشور ایران دارد و بسیاری از این افراد از طریق ویزای توریستی اقدام می کنند، در این مقاله در خصوص ویزای توریستی نیز توضیحات مختصری ارائه شد. اگر پس از مطالعه مقاله درباره قوانین جدید تولد فرزند در آمریکا و اخذ تابعیت آمریکا از طریق تولد هم چنان تمایل به کسب اطلاعات بیشتری دارید، می توانید با کارشناسان موسسه MIE اتریش تماس برقرار کرده و مشاوره اولیه رایگان دریافت کنید. هم چنین می توانید در پایان این مقاله به طرح سوالات خود بپردازید. با درج امتیاز 5 ستاره در پایان مقاله به ما در جهت ارائه مطالب به روز و علمی امید و انگیزه بیشتری خواهید داد.


شهردار شهر درسدن آلمان در پیامی حادثه سیل شیراز را به شهروندان و شهردار شیراز تسلیت گفت - پایگاه خبری آرمانشهر | پایگاه خبری آرمانشهر\n09 فروردین 1398 - 21:59\nپایگاه خبری آرمانشهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز، در متن پیام #دیرک_هیلبرت آمده است: جناب آقای #مهندس_اسکندرپور شهردار محترم شیراز با کمال تاسف و تاثر از سیل فاجعه بار شیراز مطلع شدم. مخصوصا خبر از دست دادن جان عده زیادی در این فاجعه ناگوار به شدت مرا اندوهگین ساخت. اجازه می خواهم […]\nپایگاه خبری آرمانشهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز، در متن پیام #دیرک_هیلبرت آمده است:\nجناب آقای #مهندس_اسکندرپور\nبا کمال تاسف و تاثر از سیل فاجعه بار شیراز مطلع شدم. مخصوصا خبر از دست دادن جان عده زیادی در این فاجعه ناگوار به شدت مرا اندوهگین ساخت. اجازه می خواهم به شما اطمینان دهم در این لحظات سخت و دشوار به فکر شما و در کنار دوستانمان در شیراز هستیم و برای جنابعالی در وظایف پیش رو آرزوی استقامت و جسارت می کنیم.\n🔹جناب آقای اسکندرپور، در سالهای اخیر درسدن با چندین سیل مواجه بوده است. از این رو شهر ما تجربه زیادی هم در زمینه مدیریت بحران و هم تعمیر (زیرساختها) وبازسازی کسب کرده است. خواهشمند است چنانچه نیازی در زمینه کمکهای مادی یا فنی وجود دارد ما را مطلع نمایید. در این راستا، سرکار خانم آنتژه بئوته کمپ از اداره کل ارتباطات بین الملل به عنوان رابط به حضورتان معرفی می گردد.\nبا عرض تسلیت به نمایندگی از تمامی #شهروندان_درسدن


خواننده جوان در آرزوی بازخوانی اثر مرتضی احمدی - مجله سایه\nبه گزارش مجله سایه، بابک افرا، خواننده ضمن ابراز امیدواری برای بازخوانی قطعه نامهربونی از زنده یاد مرتضی احمدی، گفت: افراد زیادی آن را با ملودی یا شعرهای مختلف خوانده اند. اما شخصا همانی که آقای احمدی خوانده است را ترجیح می دهم.\nبه گزارش خبرنگاران، افرا که مهمان حضوری برنامه پنجشنبه جمعه رادیو ایران بود، در گفت وگویی اظهار کرد: بسیار دلم می خواهم که یکی از کارهای آقای مرتضی احمدی را در دستگاه دشتی، بازخوانی و اجرای مجدد کنم. این قطعه به نام نامهربونی معروف است. افراد زیادی آن را با ملودی یا شعرهای مختلف خوانده اند اما شخصا همانی را که خود آقای احمدی خوانده است ترجیح می دهم. آنقدر این شعر شاد و زیبا و قشنگ است که دلم می خواهد همانطور آن را بخوانم.\nاو درباره اینکه شعر مهدی اخوان ثالث را خوانده است نیز توصیح داد: اخوان ثالث را همه به شعرهای نیمایی و شعر نو می شناسند. ولی من خیلی شعرهای کهن او را دوست دارم؛ البته جایگاه شعرهای نیمایی سرجای خودش، اما غزل ها و قصیده هایش را بیشتر دوست دارم. هر شب دو سه غزل از او را می خوانم و کیف می کنم .\nاو تاکید کرد: تصادفی به غزلی برخوردم که به نظرم جذاب آمد. گیتارم را برداشتم و شروع کردم به خواندن. شما اگر بشنوید این کار یک شوخ طبعی و نازک طبعی دارد. ملودی روی آن گذاشتم و الان در حال تنظیم هستیم. این غزل جاهایی از لحاظ کلماتی که استفاده کرده بود ثقیل بود و من متناسب با موسیقی آن را با اجازه پسر آقای اخوان ثالث تغییر دادم.\nافرا همچنین در بخش دیگری از گفت وگوی خود، یادآور شد: کرونا آمد و من را به خوانندگی وا داشت. سه کار خوانده ام. یک کارم به نام تب بود که به کادر پزشکی تقدیم شده است. تیتراژی برای برنامه ای از شبکه پنج سیما خواندم به نام شهربازی که در ایام عید پخش شد و موضوعش این بود که امسال باید ماسک بزنیم. کار بعدی را برای تیتراژ مسابقه خانه ما خواندم که از شبکه دوم پخش می شود. این کار نیز درباره کرونا است.\nپنجشنبه جمعه با اجرای منصور ضابطیان و به تهیه کنندگی زهرا قائدی هر هفته پنجشنبه و جمعه ساعت 22 همزمان با پخش صوتی از رادیو ایران به صورت تصویری نیز از سایت رادیو ایران پخش می شود.\nانتشار: 26 شهریور 1399 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: 3ye.ir شناسه مطلب: 4701\nبه "خواننده جوان در آرزوی بازخوانی اثر مرتضی احمدی" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "خواننده جوان در آرزوی بازخوانی اثر مرتضی احمدی"\nشروع اجرای سه نمایش جدید در تالار های چهارسو، سایه و قشقایی\nتهران (پانا) - پس از موافقت ستاد ملی مقابله با کرونا مبنی بر انتقال مشاغل تئاتر از گروه سه به گروه دو مشاغل، سه اثر نمایشی از این هفته در تالارهای چهارسو، سایه و قشقایی تئاتر شهر به صحنه می فرایند.


خاطرات من - یلدای ما\nعصر کمی زودتر به محل کار رفتیم و مشغول شدیم تا از آنطرف کمی زودتر به خانه برگردیم اما نشد که نشد! آخرای وقت بود که حامد پیدایش شد! این عاقا قرار بود که یه شب ما را به خاطر خرید سیستم جدیدش پیتزا دعوت کنه! اونوقت این قدر دعوت نکرد و نکرد و نکرد تا اینکه امشب تصمیم گرفت این کار را انجام بده! ما هم قاط زدیم و کوله بارمون را برداشتیم و فلنگ را بستیم و رفتیم...\nبه خانه که برگشتیم هم همه ما را تحویل گرفتند و هم ما همه را! بدین ترتیب با برادرم مشغول خوردن شام شدیم و دوباره به جمع پیوستیم. خدا را شکر به همگی مان خوش گذشت. گفتیم و با هم خندیدیم و خستگی هایمان را به در کردیم! منم به نوبه خودم یلدا را به همگی تبریک میگم و امیدوارم بر همه شما خوش گذشته باشه خدانگهدار...\nسه شنبه 3 دی 1392 02:26 ب.ظ\nخانم سین، حامد و یلدا چه شب و روزی بود\nبعله دیگه اینطوریاس


چگونگی دریافت گواهینامه ایزو 10015 | مشاورین 2 ایزو\nقوانین دریافت گواهینامه ایزو 10015دریافت گواهینامه ایزو 10015\nشرکت های زیادی هستند که خواهان دریافت گواهینامه ایزو 10015 می باشند. در این جا ما راه های سفارش و دریافت این مدرک را به ساده ترین شکل ممکن خدمت شما عزیزان توضیح داده ایم و می توانید از این خدمات در سایت ما استفاده کنید.\nایزو 10015 به معنای سیستم مدیریت نوین آموزش است. در واقع شرکتی که گواهینامه ایزو 10015 را دریافت می کند این مفهوم را می رساند که تمامی شرایط و قوانین مربوط به استاندارد سیستم مدیریت نوین آموزش را اجراء کرده است.\nقوانین دریافت گواهینامه ایزو 10015\nبرای دریافت گواهینامه ایزو 10015 بایستی چند قانون ساده در سازمان اجرا شود. که این قوانین توسط شرکت آروین ایزو به شما آموزش داده می شود و فرم های مربوط به تکمیل این دستورالعمل ها به شما ارسال می گردد.\nاولین قانون این است که شما باید شرایط سیستم آموزشی خود را از نگاه مشتری پیاده سازی کنید و به هر کدام از این عوامل وزن و امتیازی بدهید. به فرض مثال در یک سیستم آموزشی کیفیت مطالب تدریس شده و هم چنین میزان امکانات سخت افزاری و نرم افزاری مورد نیاز سیستم آموزشی همیشه سنجیده می شود و بر اساس دیدگاه مشتری به هر کدام از این عوامل وزن و امتیاز خاص خود را بدهید. دقت داشته باشید که جمع وزن عوامل باید مساوی عدد 1 شود.\nپس از این عوامل وزن در امتیاز شرب می شود و جمع امتیاز محاسبه می گردد. هر چقدر جمع این امتیازها بیشتر شود به معنای آن است که سیستم درست عمل کرده است.\nدریافت گواهینامه ایزو 10015\nتمامی فرم های مربوطه به شما ارسال می گردد و باید این فرم ها را تکمیل کنید و پس از رفع عدم انطباق آن ها گواهینامه ایزو 10015 برای شما صادر می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با شماره های زیر تماس بگیرید.


راهنمای گردشگری مشهد | مقتدر سیر\nمنطقه شاندیز واقع در 38 کیلومتری غرب شهر مشهد از دیرباز به عنوان یکی از ییلاقات دشت توس مورد توجه بوده و در گذشته نیز راه کاروانروی تابستانی مسیر شاندیز به توس از پستی و بلندی‌های همین منطقه عبور می‌کرده است. امروزه محور گردشگری شاندیز را علاوه بر ویرانی که جنبه تاریخی دارد و دارای مزار و رباطی کهن می‌باشد، روستاهای سرآسیاب، ارچنگ، خادر، شاندیز، ابرده پایین، ابرده بالا و زشک تشکیل می‌دهد. ورود به این محور از امتداد بلوار وکیل‌آباد ممکن است. رودخانه‌ها و دره‌های متعدد شاندیز اقلیم متنوع و چشم‌اندازهای زیبایی از طبیعت را به بیننده عرضه می‌کند. درختان و درخچه‌های غیرمثمر در منطقه شامل چنار، سپیدار، اشن، ارغوان و ارس است و از گونه‌های شاخص حیات‌وحش آن می‌توان به گوسفند وحشی، گراز، گرگ و... اشاره کرد، همینطور هدهد، توکای سیاه، دم جنبانک و... در فهرست پرندگان این منطقه قرار دارد. رودخانه‌های پر آب منطقه سبب پراکنش درختان، وجود باغ‌های انبوه، مناظر متنوع و آب و هوایی مطبوع شده‌اند که همواره مورد استقبال ساکنان شهر مشهد و گردشگران منطقه واقع می‌شود. علاوه بر آن زائرین بارگاه حضرت رضا(ع) برای گذران اوقات به این مکان می‌آیند و این استقبال روز افزون گردشگران طبیعت نشانگر قابلیت‌های طبیعی منطقه برای گسترش فعالیت‌های گردشگری است. در ابتدای ورود به شاندیز فروشگاه‌هایی دیده می‌شود که به عرضه صنایع دستی از جمله پوستین، گلیم، ظروف سنگی هرکاره و... اشتغال دارند. پارک شهر شاندیز از اماکنی است که فضای مطلوبی را برای استراحت موقتی خانواده‌ها به گردشگران و دوستداران طبیعت ارایه می‌دهد. قابلیت‌های شاندیز آن را به عنوان یک منطقه نمونه بین‌المللی گردشگری در کشور معرفی نموده است.\nروستای خادر واقع در یک کیلومتری شاندیز در درون دره‌ای زیبا به وسعت هزار هکتار قرار گرفته که بافت آن نیز از چندین دره کوچک و بزرگ شکل گرفته است. دشتی ناهموار در ارتفاعات منطقه، در گذشته محل رویش گیاهان دارویی بوده است. اراضی خادر با وضعیتی منحصربه فرد در حد فاصل دو رودخانه شاندیز و نغندر قرار گرفته است. ارتفاعات این منطقه مناسب برای کوهپیمایی خانواده‌ها است و وجود قنات و استخر در بخش غربی آن موسوم به سرچشمه محل اطراق مناسبی برای گردشگران محسوب می‌شود.\nییلاق شاندیز علاوه بر ارتفاعات بسیار زیبا و مناظر بدیع طبیعی، دارای پارک جنگلی به وسعت تقریبی 30 هکتار می‌باشد که رودخانه شاندیز از حاشیه آن می‌گذرد و برای گردشگران بیشترین امکانات و تسهیلات رفاهی از جمله زمین وسایل بازی کودکان، مراکز پذیرایی، فروشگاه‌ها و اقامتگاه در نظر گرفته شده است.\nاین روستای خوش آب و هوا در مسیر رودخانه زشک واقع گردیده و با مناظر چشم‌نواز و دل‌انگیز همواره پذیرای گردشگران و زائرین می‌باشد. باغات فراوان حاشیه رودخانه فضای خاصی را برای این منطقه ایجاد نموده و بیشترین مراکز پذیرایی و اطراقگاه‌ها در همین مسیر قرار دارد. این مکان در محور گردشگری مشهد – شاندیز واقع بوده و فاصله آن تا شهر شاندیز 4 کیلومتر است.\nیکی از محورهای طبیعی در مسیر مشهد ـ شاندیز محور گردشگری رودخانه‌ای روستاهای خادر، ارچنگ و سرآسیاب می‌باشد که وجود رودخانه‌های زشک و کنگ آن را ایجاد نموده و این جریان‌ها در زیر پای ارچنگ با هم تلاقی پیدا می‌کند. مسیر حرکت این رودخانه از سمت شاندیز به مشهد می‌باشد. وجود مناظر طبیعی اعم از ارتفاعات و باغات و پوشش گیاهی مطلوب مسیر دلپذیر و خاطره‌انگیزی را برای گردشگران و طبیعت دوستان به ارمغان آورده است. امروز حاشیه این مکان با سایه‌های دل‌انگیز و آرامش‌بخش، مأمن خانواده‌های متعددی است که اوقات خود را در این مسیر سپری می‌نمایند.\nدره مایان شامل روستاهای ازغد، مایان علیا، مایان سفلی و حصار که اراضی کشاورزی و باغات آن از آب رودخانه مایان آبیاری می‌شود. دره دهبار شامل روستاهای دهبار و کلاته آهن بوده و زمین‌های آن را رودخانه دهبار سیراب می‌کند. دره جاغرق شامل روستاهای جاغرق، عنبران، طرقدر و شهر طرقبه است که از جریان رودخانه جاغرق بهره می‌برند همه روستاهای مذکور در فهرست گردشگاه‌های شهر مشهد قراردارد و در تمامی ایام سال به ویژه در فصول بهار و تابستان جمعیت فراوانی از گردشگران و دوستداران محیط زیست را به سوی خود فرا می‌خواند.\nیکی از گردشگاه‌های مهم و با طراوت مشهد منطقه گلستان با جاذبه‌های طبیعی و مذهبی است و بند گلستان سازه‌ای آجری و عظیم است که بر ابتدای دره پر آب طرقبه و به فاصله 4 کیلومتری از آن جلب‌نظر می‌نماید. این بند تاریخی در دوره تیموری ساخته شده و با توجه به مرمت‌ها و بازسازی‌های اخیر هنوز زیبایی و استحکام خود را به مانند گذشته حفظ نموده است.\nبند گلستان و دریاچه پشت آن در فصل بهار و تابستان منظره دلفریب و چشم‌نوازی را پدید می‌آورد. با وجود تسهیلاتی از جمله فروشگاه، رستوران، قایقرانی و... این مکان به عنوان یک منطقه گردشگری آبی بازدیدکنندگان بسیاری را به سوی خود جلب می‌کند.\nواقع در 5 کیلومتری مشهد، دارای مناظر کوهستانی و باغات میوه با دره‌های سرسبز که به رغم وجود این مواهب طبیعی از جمله بند گلستان، وجود آستان مقدسه امام‌زادگان یاسر و ناصر به اهمیت گردشگری آن افزوده است.\nروستای حصار به فاصله 6 کیلومتر از مشهد در جنوب‌غربی این شهر قرار دارد و فاصله آن تا طرقبه 3 کیلومتر می‌باشد. این روستا با دارا بودن 630 خانوار و جمعیت 23000 نفر یکی از پر جمعیت‌ترین روستاهای طرقبه است که با توجه به ییلاقی بودن و وجود چشم‌اندازهایی از طبیعت و کوهپایه‌ای همه روزه پذیرای تعداد بسیاری از زائرین و مجاوران و طبیعت دوستان شهرمشهد می‌باشد.\nاین غار در 9 کیلومتری جنوب‌غربی مشهد در مسیر روستای گلستان و کوهستان‌های اطراف رودخانه قرار دارد. دهانه این پدیده طبیعی در ارتفاع 10 متری زمین به سمت غرب قرار گرفته است. مسیر غار دارای پیچ و خم‌های بسیاری است و درون غار فاقد منابعی آبی است. بازدید از این غار بسیار آسان است و وسیله نقلیه نیز به حد کافی وجود دارد. ارتفاع این نقطه از سطح دریا 1010 متر است.\nاین روستا در امتداد جنوب‌شرقی رشته کوه بینالود و در سرچشمه دره شاندیز واقع گردیده و به لحاظ چشم‌اندازهای زیبا و صفای محیط واعتدال آب و هوا و باغ‌های سرسبز میوه، یکی از بهترین مناطق ییلاقی اطراف مشهد به شمار می‌آید. چشمه‌سارهای متعددی این منطقه را سیراب می‌کند و به دلیل وجود آب کافی دارای انواع محصولات باغی است. ارتفاع این روستا از سطح دریا 2000 متر بوده و موقعیت آن دره‌ای است و در سراسر دره عریض زشک قرار گرفته است. پوشش گیاهی آن را درختچه‌های کوتاه کوهی، سماق، شاهدانه، کلپوره، اکلیل کوهی و تمشک تشکیل می‌دهد. همچنین از مزیت‌های این روستا مسیرهای خاص کوهنوردی است که کوهنوردان با بهره‌گیری از اقلیم مطبوع به راحتی از مسیرهای ایجاد شده می‌توانند به بالای کوه‌های زشک صعود نمایند از همین رو مناسب برای تفریح ورزشی است.\nاین نقطه ییلاقی در فاصله حدود 7 کیلومتری جنوب باختری طرقبه واقع شده و امتداد آن به مناطق دیگر از جمله عنبران، طرقدر، کردینه، تغاره و شاندیز محدود می‌شود. بنا به قولی قدمت این روستا به پیش از اسلام می‌رسد. آب و هوای آن معتدل کوهستانی است که وجود باغات میوه و ارتفاعات و دره‌های پوشیده از گیاه و چشم‌اندازهای زیبا و جذابیت خاصی به این دره ییلاقی بخشیده است. روستای جاغرق علاوه بر رودخانه فصلی دارای چندین رشته قنات و یک چشمه و آبشارهای متعدد است که در حاشیه آن رستوران‌هایی برای استراحت گردشگران ایجاد شده است. ارتفاع این منطقه از سطح دریا 1500 متر می‌باشد و بلندی‌های آن مناسب صعود برای تیم‌های کوهنوردی است.\nواقع در یک کیلومتری طرقبه که مناظر سرسبز و پوشش گیاهی مطلوب آن باعث خوشبو شدن این روستای زیبا گردیده و سبب نامگذاری این منطقه موسوم به عنبران شده است. مراکز پذیرایی حاشیه راه، باغات و چشم‌اندازهای طبیعی و سایه‌های دلنواز و اطراقگا‌ه‌های خانوادگی از مزیت‌های عنبران به شمار می‌آید.\nمنطقه‌ای است ییلاقی و سرسبز در میان دره محصور میان کوه‌ها که در 10 کیلومتری طرقبه واقع شده است و به دلیل دارا بودن اقلیم مطبوع و آب و هوای مناسب محل استراحت خانواده‌های علاقه‌مند به گردشگری طبیعت است. در ارتفاعات این روستا نیز بقایای قلعه‌ای کهن به چشم می‌خورد.\nکنگ یکی از مناطق ییلاقی و روستایی طرقبه است که به دلیل نوع استقرار سکونتگاه‌های آن بر روی کوهپایه شبیه به ماسوله می‌باشد و در دامنه‌های شمال‌شرقی ارتفاعات بینالود، در ارتفاع 1800 متری از سطح دریا واقع شده است. این منطقه در 16 کیلومتری طرقبه قرار دارد و به دلیل وجود بلندی‌های چشم‌نواز همواره مورد توجه علاقه‌مندان و گردشگران است. پوشش گیاهی دره مجاور به این مکان زیبایی خاصی بخشیده و بیشتر باغات نیز در زمین‌های شیبدار این روستا ایجاد شده که با رودخانه‌ها و چشمه‌سارها سیراب می‌شود. ایجاد خانه‌های پلکانی از ویژگی‌های این روستای کوهپایه‌ای است.\nاین مسیر بسیار زیبا و با مناظر متنوع طبیعی از جاغرق آغاز گردیده و پس از طی حاشیه رودخانه، دره‌ای زیبا و همچنین ارتفاعاتی که پوشیده از گیاه می‌باشد به کردینه امتداد می‌یابد.\nدر نهایت پس از کردینه نیز راه به سمت درود در نیشابور منحرف شده و در مجموع پس از 13 ساعت پیاده‌روی محض آبشار درود آشکار می‌شود. مبدأ حرکت در این مسیر برای گروه‌های علاقه‌مند از جنب مسجد جامع جاغرق در مسیر رودخانه می‌باشد. این راه در فصول گرما و زمستان از جذابیت‌های خاصی برخوردار است که از مواهب طبیعی به شمار می‌آید.\nدر امتداد ورود به منطقه طرقبه منطقه‌ای جنگلی ساماندهی گردیده که با وجود درختان سرسبز و سر به فلک کشیده دارای سایه‌های دلپذیر برای استراحت گردشگران می‌باشد. پارک جنگلی بهمن حدود 8500 مترمربع وسعت دارد.\nاین محوطه طبیعی در چهار کیلومتری نغندر واقع گردیده و وسعت آن 15 هکتار می‌باشد. فعالیت‌هایی نیز برای گسترش این مکان در حال انجام است تا قادر به ارایه خدمات بیشتر به طبیعت دوستان، زائرین و مجاوران باشند.\nاین سد بر روی یکی از سر شاخه‌های فصلی و کوچک حوزه آبریز گلستان واقع شده و عملیات اجرایی آن در سال 1376ش آغاز گردیده است. چالیدره با ارتفاع 34/5 متر و طول 150 متر و حجم مخزن 4/1 میلیون مترمکعب در سال 1381 به بهره‌برداری رسید. وجود این منبع عظیم آبی که از طریق رودخانه جاغرق تامین می‌گردد باعث مطلوبیت آب و هوا در این منطقه گردیده و دلیل وجود چشم‌اندازهای زیبای طبیعی در آن است. این مکان دارای تسهیلات و امکانات رفاهی برای گردشگران و علاقه‌مندان می‌باشد.\nدر فاصله 3 کیلومتری طرقبه و یک کیلومتری دره داغستان منطقه‌ای به نام «کمر مقبولا» واقع است. این منطقه بکر پوشیده از تخته سنگ‌های آتشفشانی با جلوه‌هایی بسیار زیباست، به نحوی که دیدار از این آثار سنگی با هیات‌های شگفت‌انگیز برای گردشگر خالی از لطف نخواهد بود. نزدیک کمر مقبولا به صورت طبیعی‌ترین پارک تفرج‌گاهی پذیرای علاقه‌مندان و گروه‌های علمی خواهد بود. دسترسی به کمرمقبولا ازجاده کنار هتل طرقبه امکان‌پذیر است.\nمحور گردشگری طرقبه به رغم برخورداری از مواهب طبیعت، دارای بوستان‌ها و مرکز خرید مهمی از جمله پارک بوستان، پارک لاله، پارک شهر، پارک و تپه نصوح‌آباد، پارک طلوع، پارک نیلوفر، باغ پونه و بازار بعثت با یکصد و بیست واحد تجاری می‌باشد.\nاین بند در 25 کیلومتری جنوب‌شرقی مشهد قرار دارد و بر روی رودخانه طرق در یکصد متری بالا دست بند قدیمی طرق احداث شده است. ساختار این سازه از نوع بتونی دو قوسی متقارن متشکل از 22 بلوک به عرض 14 متر می‌باشد که در سال 1361ش آغاز و در سال 1367ش به پایان رسیده است. طول تاج این بند 322 متر است. بنای اولیه این سازه آبی در زمان تیموری و به امر امیر علیشیر نوایی ساخته شده است. امروزه بند طرق با مناظر زیبای پیرامون آن یکی از گردشگاه‌های مردم مشهد و زائرین بارگاه رضوی به شمار می‌آید و به عنوان یکی از تفرج‌گاه‌های آبی شهر مشهد با وجود مناظر زیبای طبیعی پیرامون بند دارای اهمیت فراوانی است.\nاین سازه از نوع بتونی دو قوسی متقارن با ارتفاع 67 متر و طول تاج آن 144 متر است که توانایی ذخیره 44 میلیون متر مکعب آب را دارد. رودخانه کارده با جریان دایمی و مناظر بسیار زیبای چشم‌نواز کوهستانی یکی از زیباترین تفرجگاه‌ها به شمار می‌آید. در این مکان تسهیلاتی از جمله محل استراحت موقتی، سکو، فروشگاه و... برای زائرین و مسافران و شهروندان در نظر گرفته شده است.\nیکی از معدود جاذبه‌های طبیعی با مناظر چشم‌نواز جنوب‌شرقی مشهد بوستان هفت حوض با وسعت 570 هکتار می‌باشد که از نظر موقعیت در هفت کیلومتری این شهر واقع گردیده است. برای دیدار از این منطقه طبیعی و کوهسار باید پس از طی مسیر در شهرک سیدی، سه کیلومتر جاده خلج را پیمود. نام این بوستان به دلیل حوضچه‌های طبیعی است که در طی سال‌ها و قرون متمادی با وجود ریزش آب از ارتفاع و نوع کانی ایجاد شده است. به طوری که اولین حوضچه یک استخر کوچک بوده که سرریز آب از آن به دومین حوضچه منتقل گردیده و این روند تا هفت حوض ادامه می‌یابد. افزون بر این به سبب ساختار طبیعی منطقه پس از طی مسیر حوضچه‌های بزرگ و کوچک متعددی نیز وجود دارد، فاصله حوضچه‌ها از ابتدای مسیر 1690 متر می‌باشد که بعضی از گذرها سنگریزه‌ای است. همچنین به دلیل و جود سنگ‌های صاف و صیقلی باید جانب احتیاط را پس از ورود به منطقه فراهم نمود. به گردشگران توصیه می‌شود حتی‌المقدور و به علت کوهستانی بودن منطقه بین طلوع تا غروب آفتاب از محیط طبیعی و دلپذیر این مکان استفاده نموده و وسایل و لوازم مناسب از قبیل کفش، لباس و... به همراه داشته باشند. از برنامه‌های آتی این مکان گردشگری طبیعی نصب پل معلق با جهت شمالی – جنوبی به طول 170 متر و عرض 5/1 متر است.\nغار مغان پدیده شگفت‌انگیز طبیعت\nاین غار در حدود شصت کیلومتری جنوب مشهد پس از روستاهای بالندر، اردمه، خان رود، در جنوب روستا و دره مغان و کوهپایه‌های آن قرار گرفته است. ارتفاع این نقطه از سطح دریا 2870 متر و بلندی آن از مناطق مجاور مشهد 1900 متر است. غار مغان برای نخستین بار در مرداد ماه سال 1324ش توسط یک تیم هفتاد نفری از کوهنوردان باشگاه ورزشی «نیرو و راستی» شناسایی و معرفی گردید و برای دومین بار در سال 1326ش یک تیم کوهنورد به داخل آن رفتند، بنابر شواهد موجود و کشف فسیل حلزونی در مسیر منتهی به آن می‌توان قدمت این پدیده را یکصد میلیون سال پیش و یا دوره دوم زمین‌شناسی تخمین زد. بنابر این قدمت ساختار آن از البرز و دماوند بیشتر است. مدخل‌های ورودی غار در دو سوی آن ایجاد شده و هر چه بیشتر به عمق غار نزدیک می‌شویم پهنای آن زیادتر و راه به پایین امتداد می یابد. در داخل غار چاه‌هایی به صورت عمودی ایجاد گردیده که فضای داخلی آن را به سه قسمت مساوی تقسیم می‌کند. بخشی از فضای غار به آهک‌های کریستالیزه، استالاگتیت و استالاگمیت اختصاص یافته است و تزیینات آهکی آن نیز شامل انواع پرده‌ای فندقی، اسفنجی و گل کلمی است.\nبرای مشاهده تور های مشهد کلیک کنید\n۷ موزه معروف شهر مشهد که باید به دیدن آنها بروید\nمعرفی بهترین کافه‌های شهر مشهد\nمعرفی پارک‌های آبی مشهد، آبتنی در اوج هیجان\nراهنمای گردش ۲۴ ساعته در مشهد\nبهترین سوغاتی‌های مشهد را در این ۱۳ مرکزخرید معتبر خریداری کنید\n۶ آبشار دیدنی اطراف مشهد که در سفر به این شهر می‌توانید به دیدن آنها بروید\n10 خرداد 1397 - 00:32 پاسخ\n۲ شب و ۳ روز ۲۹ بهمن ۱۵ اسفند زاگرس ۵۰۰٫۰۰۰ تومان\n۲ شب و ۳ روز ۰۳ اسفند ۰۵ اسفند کاسپین ۴۸۵٫۰۰۰ تومان\n۳ شب و ۴ روز ۰۴ اسفند ۰۷ اسفند کاسپین ۵۵۰٫۰۰۰ تومان


سقف های کاذب کناف - کناف کاری\nمحصولات و سیستم های مرتبط با سقف کاذب در شرکت کناف ایران در دو دسته کلی “سقف کاذب یکپارچه کناف” و “سقف کاذب مشبک کناف” ارائه می شوند. با مراجعه به هر بخش می توانید به شرح و جزئیات فنی به همراه کاتالوگ های سقف کاذب کناف دسترسی داشته باشید\nسقف کاذب یکپارچه کناف معرف انواع مختلف ساختارهای سبکی از سقف های یکپاچه کناف هستند که به واسطه تولید صنعتی، دارای مشخصات فنی استاندارد بوده و جایگزین بسیار مناسبی برای سقف های کاذب غیر استاندارد ساخته شده با رابیتس و گچ می باشند.\nسقف کاذب مشبک کناف، از شبکه سازه های سپری و تایل های سقفی تشکیل می شوند. شبکه مذکور به وسیله آویزهای قابل تنظیم، به سقف اصلی متصل گردیده و تایل ها به صورت وزنی درون این شبکه قرار می گیرند. فضای خالی پشت سقف کاذب، امکان استفاده از انواع مواد عایق را فراهم نموده و بدین ترتیب می توان به مشخصات عملکردی صوتی یا حرارتی دست یافت. ویژگی های مثبت فراوان این نوع سقف کاذب باعث گسترش استفاده از آن در فضاهای اداری، تجاری، درمانی، آموزشی و ورزشی شده است. این نوع سقف را میتوان به تنهایی یا در ترکیب با سقف کاذب یکپارچه کناف اجرا نمود.\nویژگی اصلی تایل های آکوستیک، قابلیت جذب صوت بالای آنها می باشد. این صفحات به دلیل هدایت صوت از طریق سوراخ های روی تایل به فضای پشت سقف کاذب، بخشی از امواج صوتی را مستهلک می نمایند. در صورت استفاده از لایه پشم سنگ بر پشت تایل، جذب صوت به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت”. تایلهای آکوستیک غالباً در ساختمان هایی نظیر سینماها، آمفی تئاترها، بانک ها، فروشگاه های بزرگ، دفاتر کار و فضاهای آموزشی مورد استفاده قرار می گیرند. تایلهای آکوستیک بارده های جذاب صوت مختلف به شرح ذیل تولید می شوند: مدلی ۶/۱۸ مدلی ۸/۱۸ مدل ۸/۱۲/۳۶ مدلی ۸/۱۲/۵۰ مدلی ۱۲/۲۵ تایل های آکوستیک با روکشی PVC یا بدون روکشی (به صورت ساده یا رنگ شده سفید) تولید و عرضه می شود. این تایلها دارای لایه فلیس در پشت تایل (جهت جلوگیری از فروریزی و انتشار ذرات پشم معدنی) می باشند.\nتایل های گچی فلزی\nشرکت “کناف ای. ام. اف” از مجموعه شرکتهای گروه صنعتی کناف آلمان و یکی از بزرگترین تولیدکنندگان سقف های کاذب مشبک و تایل های معدنی در اروپا است. مواد اولیه این نوع تایل از الیاف معدنی (پشم سنگ، خاک رس و پرلیت) تشکیل شده است. این تایل ها در طرح های زیبا و دکوراتیو، رنگ های متنوع و ابعاد مختلف تولید می شوند که به طراحان و معماران آزادی عمل در طراحی و فضاسازی را می دهد. با توجه به مزایای بیشمار این تایل ها می توان از آن ها در انواع فضاهای اداری، تجاری، آموزشی، سالن های همایش، بیمارستانها و … استفاده نمود.\nدر سقف کاذب های معمولی، قبل از اجرای سقف نیاز به پیش بینی آویز وجود دارد، ولی در سقف کاذب های کناف آویز گیری جزء خود ساختار بوده و پس از اتمام کارهای سازه ای و تاسیساتی، به راحتی قابل اجرا است.\nمحاسبات نشان می دهد که سقف کاذب یکپارچه کناف به خوبی در برابر شتاب هایی به بزرگی ۰٫۵g از خود مقاومت و پایداری نشان می دهند. این در حالی است که شتاب مبنای طرح در زلزله خیزترین نقاط ایران حداکثر ۰٫۳۵g است. مهمترین عوامل در مقاومت این ساختار در برابر زلزله، سبکی وزن آن و بهره گیری از اتصالات و مهارهای استاندارد و مستحکم می باشد. وزن این نوع سقف ها بسیار کم بوده به طوری که این مقدار برای ساختار تک لایه با پنل ۱۲٫۵ میلیمتری کمتر از ۱۵ کیلوگرم بر متر مربع می باشد.(با احتساب وزن زیر سازی). برای اطلاعات بیشتر به دفترچه “بهسازی لرزه ای ساختمان با کناف ایران ” مراجعه شود.


آغاز تحول در علوم سیاسی از مهر ماه در دانشگاه ها\nآغاز تحول در علوم سیاسی از مهر ماه در دانشگاه ها\nدکتر منوچهر محمدی درباره نحوه عملکرد کارگروه علوم سیاسی شورای تحول و ارتقای علوم انسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: کارگروه علوم سیاسی که شامل چهار کمیته است. در واقع رشته علوم سیاسی کمی گسترده است، به عبارتی این رشته درعین حال درگیر با تمام رشته هاست. برای مثال شما حوزه اقتصاد و روانشناسی را می توانید از هم جدا کنید اما علوم سیاسی را نمی توانید. از طرفی حضرت امام (ره) نیز می فرمودند: "اسلام تمامش سیاست است". بنابراین زمانی که کارگروه ما به انجام کار مأمور شد ما کمیته هایی را در ابعاد متفاوت تجهیز کردیم. چهار کمیته ای که تعریف کردیم شامل کمیته مطالعات بین الملل، کمیته مطالعات ایران، کمیته مطالعات سیاسی - اسلامی و کمیته مطالعات سیاسی است. با این کار عده قابل توجهی از کارشناسان و متخصصین را در این کمیته ها جمع کردیم و کار آغاز شد. به موازات این کار در طی یک نامه ای به همه گروه های آموزشی سراسر کشور اطلاع دادیم که این کارگروه کار خود را شروع کرده و از همه طلب کمک کردیم که اگر نظری دارند ما استقبال می کنیم و با این کار برنامه را به طور جدی شروع کردیم.\nبه گفته رییس کارگروه علوم سیاسی شورای تحول و ارتقای علوم انسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی، متأسفانه در گذشته ما شاهد بودیم که همان مطالبی که در دوره کارشناسی مطرح می شد در کارشناسی ارشد و حتی گاهی در دکتری مطرح می شده است و ما تعریف کردیم که توقع و هدف ما از هر یک از این دوره ها چیست؟ مثلاً اینکه دوره کارشناسی باید توصیفی_ انتقادی باشد. بر کلمه انتقادی تأکید کردیم یعنی هیچ درسی را حذف نکردیم یعنی همان طور که توصیف می کنیم در عین حال انتقاد هم کنیم. اگر "اندیشه سیاسی در غرب" که هنوز هم داریم، در گذشته تنها توصیف می شد اما امروز باید در کنار توصیف نقد هم شود، تا دانشجو بداند که ما انتقاداتی هم به برخی نظریات داریم. دوره کارشناسی در واقع استاد محور است و ما توقع نداریم که دانشجو کار تحقیقاتی انجام دهد، روش های تحقیقات را به او آموزش می دهیم اما انتظار نداریم او هنوز چیزی یاد نگرفته پژوهش انجام دهد.\nرییس کارگروه علوم سیاسی شورای تحول و ارتقای علوم انسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره زمانی اجرایی شدن این تحولات نیز گفت: به دانشگاه ها ابلاغ شده و قرار است از اول مهر ماه امسال برای دانشجویان جدید اعمال شود. ما کار تدوین متون را هم شروع کردیم و جای امیدواری دارد که مهرماه به دست عزیزان برسد. قرار دادی هم با سازمان سمت بستیم که این سازمان هم کتاب ها را آماده کند تا در اختیار دانشجو قرار گیرد و اگر هم احیاناً تعللی در چاپ صورت گرفت، آن ها را به صورت PDF در اختیار دانشجو خواهیم گذاشت تا دانشجو و استاد بدون متن نباشند. کار دشواری بود چراکه توجه داشته باشید از 90 عنوان تقریباً 44 عنوان جدید است که قبلاً این منابع نبوده است. مثل سیره سیاسی نبوی که در واقع به طور عموم، مطالب مربوط به ایران و اسلام اغلب منابعشان جدید است.\nخوشبختانه 90 نفر از اساتید برجسته را تعیین کردیم و قرار شد که هر نوشته و متونی که آماده می کنند منطبق با سرفصل های مصوب هم خوانی داشته باشد تا هم استاد ملزم به رعایت سر فصل باشد و هم کتابی که تهیه می شود در این چارچوب است. در خصوص اساتید قرار است که در تابستان یک دوره فراخوانی داشته باشیم. ابتدا از مدیران، رؤسای دانشگاه های علوم سیاسی دعوت می شود. هماهنگی کرده ایم که در دانشگاه علامه دو همایش هم اندیشی برگزار کنیم. یک همایش با مدیران گروه های اموزشی علوم سیاسی و دیگر اساتیدی که باید در دوره کارشناسی تدریس کنند تا یک امادگی فراهم شود برای ادامه کار و آن ها نیز شفاف به سراغ رشته ها بروند. در حال حاضر هم کار بر روی کارشناسی ارشد را شروع کرده ایم و امیدواری داریم که بتوانیم برای مهر ماه سال آینده این دوره را اماده کنیم تا به شورای تحول برای تصویب برده شود. برای امسال ما تنها دوره کارشناسی را آماده کرده ایم. البته برای رسیدن به این مراحل ما در کارگروه از 50 نفر از اساتید کمک گرفتیم.\nوی افزود: درس دیگری که تعریف کردیم تحلیل مسائل سیاسی روز است تا کمک کند با توجه به مسائل روز کشور این دانشجو قدرت تحلیل داشته باشد، این دروس هیچ کدام قبلاً نبوده اند. در عین حال نگاه اسلامی هم به تمام مسائل داشته باشیم این امر خیلی مهم است ما تا به حال دانشجو تربیت نمی کردیم که نگاه اسلامی داشته باشد چون متأسفانه این مطالب از غرب امده بود و دانشجو نمی توانست این حوادث را قرآنی اسلامی ببیند برای مثال در مورد مسئله سوریه اینکه نگاه ما مبتنی بر اسلام و قرآن است یاخیر یا در حوزه انرژی هسته ای حوزه ما بر چه اساسی است؟. البته کار، کار سنگینی است و آثار و تبعات آن بعدها مشخص می شود. غربی ها 300 سال پیش مسئله جدایی دین از سیاست را مطرح کردند و حالا ما بعد از 300 سال می خواهیم یک فصل جدیدی باز کنیم یعنی نگاه اسلامی به سیاست داشته باشیم که طبیعتاً آثار آن را برای سال ها و حتی قرن های آینده می تواند دید. انتظار نداشته باشیم که یک شبه اثر خود را به جای بگذارد به خصوص اساتید ما که تحصیلاتشان عموماً غربی است و با آن نگاه خو گرفته اند، ما نمی توانیم یکدفعه نگاه آن ها را تغیییر دهیم اما می بایست شروع شود که خوشبختانه با توصیه مقام معظم رهبری شروع شد.\nمحمدی در خاتمه گفت‌وگویش با پایگاه اطلاع‌رسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی دربیان ارزیابی خود از این کارگروه خاطرنشان کرد: روز نخستی که من در شورا حضور پیدا کردم متوجه شدم حتی اعضای شورا خیلی ذهنیت متناسبی نسبت به تحول ندارند و شاید نگاهشان در حد اسلامی کردن دانشگاه ها بود و دکتر حداد عادل مطرح کردند که این یک کار دراز مدت است در 10 یا 12 سال آینده امکان دارد. اما من با توجه به اینکه تحصیلاتم در خارج کشور بوده و به عنوان عنصر اجرایی در کارهای سیاسی کشور هم نقش داشتم به ایشان گفتم نه، کار می تواند در طول دو سال هم انجام شود به شرط آنکه شما سازوکار آن را فراهم کنید. زمانی هم که طرح رشته علوم سیاسی را دادم دکتر حداد عادل مطرح کردند که شما می توانید الگویی باشید برای باقی رشته ها. در حال حاضر هم خوشبختانه ما راه را باز کردیم و چون توفیق هم پیدا کردیم در تعیین اهداف و سرفصل های دوره کارشناسی در واقع می توانیم الگویی باشیم برای رشته های دیگر. البته برخی رشته های دیگر هم شروع کرده اند؛ مثل روانشناسی. باید رشته ها حمایت شوند تا در دو سال آینده به نتیجه برسیم. دکتر همچنین پیشنهاد دادند که کارگروه ها کارشان استمرار داشته باشد و اینطور نباشد که با تعیین سرفصل ها کار را تمام شده بدانند. بلکه باید نظارت بر اجرا و حضور برای ادامه کار داشته باشند.\nهمگان اعتباری استخدام مهندس تکمیل ظرفیت ارشد استارتاپ شهرداری آزمون دکتری دکتری پژوهش محور ثبت نام دکتری استخدام نیروی انتظامی استخدام اصفهان امریه مهندس عمران عسلویه استخدام مهندس عمران دانلود آهنگ جدید استخدام کارشناس تکمیل ظرفیت دکتری اپلیکیشن استخدام بازار یاب روانشناسی سینما دکتری استان البرز کنفرانس همایش mba مجازی mba کارمند کنکور ارشد


خانه و آشپزخانه | لوازم بزرگ آشپزخانه | مایکروویو | مایکروویو سامسونگ مدل MG40J5133AT\nSAMSUNG MG40J5133AT MICROWAVE OVEN مایکروویو سامسونگ مدل MG40J5133AT\nقابلیت گرم نگه دارنده:تا 90 دقیقه\nمایکروویو سامسونگ مدل MG40J5133AT محصولی عالی از شرکت کره ای سامسونگ است. MG40J5133AT با امکانات فوق العاده به تولید رسیده و در بازار سراسر جهان عرضه شده است. این مایکروویو که به مدل 5133 نیز شناخته می شود. دارای ظرفیت 40 لیتر است و از ظرفیت مناسبی بهره مند می باشد.\nمایکروویو 5133 سامسونگ دارای بدنه ای به رنگ نقره ای است و از بدنه ای فلزی و ضد زنگ تشکیل شده است. از نظر داخلی نیز به آن اهمیت داده شده و پوششی سراسر از سرامیک دارد.\nوجود برنامه های از پیش تعیین شده و تایمر و … کار کردن با MG40J5133AT بسیار رضایت بخش کرده اند. شرکت سامسونگ قابلیت ها و امکانات عالی برای این دستگاه خود در نظر گرفته است. آن را به یکی از بهترین ها در نوع خود تیدیل کرده است.\nبه طور خلاصه اگر بخواهیم به ویژگی های این مایکروویو 40 لیتری بپردازیم باید بگوییم که این دستگاه شامل موارد زیر می باشد:\nطراحی زیبا و کیفیت ساخت خوب، رنگ بدنه نقره ای با درب آینه ای و صفحه نمایشگر مشکی، ابعاد کوچک که جای کمی را در آشپزخانه اشغال می کند، حجم 40 لیتری، جنس محفظه داخلی از سرامیک، برنامه های پخت و پز مختلفی مانند یخ زدایی، آب کردن، گرم کردن تا 90 دقیقه، مجهز به Eco Mode می باشد و با انتخاب این گزینه تا حد زیادی در مصرف انرژی و هزینه صرفه جویی می کند، 10 سطح قدرت و …\nبا توجه به این خصوصیاتی که برای مایکروویو سامسونگ بیان شد. به خوبی با ویژگی هایی که دارد آشنا شده و در ادامه به شرح بهتر و کامل تری از این دستگاه خواهیم پرداخت.\nدر پایان نیز برای آن که بدانید با دیگر محصولات سامسونگ چه تفاوت و شباهت هایی دارد. اقدام به مقایسه ای خلاصه وار در بین آن و دیگر از مایکروویوهای سامسونگ خواهیم نمود.\nمایکروویو 5133 سامسونگ شیک و با طراحی آینه ای درب:\nدر ابتدا به بیان خصوصیات ظاهری مایکروویو سامسونگ مدل MG40J5133AT می پردازیم. این دستگاه از بدنه ای با طراحی زیبا تشکیل شده و دارای بدنه ای به رنگ نقره ای است. البته تنها رنگ نقره ای در آن موجود نیست و از ترکیب مشکی با آن بهره مند شده است.\nاز نظر ظاهری مایکروویو مدل 5133 دارای دربی است که حالتی آینه ای دارد و به همین نام نیز نامیده می شود. درب دستگاه از طرف کنار توسط دکمه ای که دارد باز می شود.\nدر گوشه سمت راست و در جلو مایکروویو سامسونگ یک صفحه نمایشگر با تعدادی کلید بر روی آن وجود دارد. این صفحه نمایشگر و درب دارای رنگ مشکی هستند.\nابعادی که این مایکروویو 3155 سامسونگ با ظرفیت 40 لیتر دارا است برابر اندازه های 555 × 313 × 459 میلی متر همراه با وزن 17.8 کیلوگرم می باشد.\nشیشه ای که برای در دستگاه به کار برده شده است مقاومت بالایی دارد و در اثر دمای زیاد داخل مایکروویو دچار اسیب دیدن و ترک بر داشتن نمی شود. همچنین در قسمت پایینی آن نام شرکت سازنده یعنی سامسونگ به خوبی درج شده و نشان از اصالت کالا می دهد.\nفضای داخلی مایکروویو 40 لیتری سامسونگ:\nهمان گونه که پیش تر نیز گفته شد مایکروویو 5133 سامسونگ دارای ظرفیت 40 لیتر است. سامسونگ برای فضای داخلی این دستگاه اهمیت قائل شده و آن را با موادی عالی ساخته است.\nفضای داخلی این مایکروویو سراسر پوشیده شده از سرامیک با روکش نچسب است و مواد غذایی به آن نچسبیده و کار تمیز کردنش بسیار راحت و تنها با یک دستمال مرطوب انجام خواهد گرفت.\nسرامیک به کار برده شده برای داخل دستگاه خاصیت ضد خراش دارد و با مرور زمان تغییر رنگ نمی دهد. همچنین این سرامیک قادر است تا به میزان 99.9 درصد باکتری ها را در داخل مایکروویو از بین ببرد.\nحفره مایکروویو 40 لیتری MG40J5133AT دارای ابعاد 375 × 262 × 392 میلی متر است و به راحتی می توان تا 40 لیتر مواد غذایی را درون آن قرار داد. همجنین یک سینی شیشه ای و مقاوم درون آن وجود دارد و تا 360 درجه قابلیت چرخش دارد.\nبرنامه های موجود در مایکروویو MG40J5133AT:\nشرکت سامسونگ برای مایکروویو 40 لیتر مدل MG40J5133AT از تعدادی برنامه از پیش نعیین شده استفاده کرده است که برای فعالسازی هر کدام تنها کافی است تا بر روی کلید آن انگشت خود را بفشارید.\nتوان مصرفی 1500 وات این دستگاه و امکان گریل نمودن از جمله خصوصیات عالی آن بوده و برای پخت مواد غذایی بسیار مناسب می باشد. برنامه های غذایی که برای مایکروویو سامسونگ تعبیه شده اند بیش از 18 برنامه می باشند و به بهترین شکل ممکن مواد غذایی را برای سفره شما آماده می کنند.\nهر برنامه مخصوص نوعی پخت بوده و خود به صورت اتوماتیک دما و زمان مورد نیاز را تعیین می کند. همچنین این مایکروویو 5133 دارای تایمر بوده و ار 10 سطح قدرت برخوردار می باشد.\nقابلیت گرم کردن غذا در مایکروویو 5133:\nیکی از ویزگی های عالی و بسیار پر کاربرد که در این مایکروویو سامسونگ با ظرفیت 40 لیتر وجود دارد قابلیت Food Warming است. این ویژگی از راه کلیدی که به همین نام بر روی صفحه نمایشگر دستگاه وجود قابل فعال سازی می باشد.\nFood Warming ظروف و غذا را در دمای مناسب بدون پختن بیش از حد گرم تنها نگه می دارد. مدت زمان این فرایتد تا 90 دقیقه خواهد بود.\nبا MG40J5133AT در مصرف انرژی صرفه جویی خواهید نمود:\nسامسونگ با ساخت مایکروویو MG40J5133AT به فکر هزینه کاربران نیز بوده است. این کمپانی با تولید این دستگاه و مجهز نمودن آن به حالت اکو باعث شده تا در مصرف برق صرفه جویی شود.\nبا وجود حالت اکو در زمان آماده به کار و در طول فرآیند پختن غذا به میزان 40 درصد در مصرف برق به نسبت دیگر هم نوعان خودش صرفه جویی خواهد کرد.\nمقایسه مایکروویو MG40J5133AT با MG402MADXBB و MS23F300EEK:\nبرای آن که بدانید مایکروویو سامسونگ مدل MG40J5133AT با دیگر مایکروویوهای موجود در این شرکت چه تفاوت و شباهت هایی دارد. اقدام به بیان مقایسه ای در بین آن ها کرده ایم.\nاین مقایسه صورت گرفته در بین MG40J5133AT با MG402MADXBB و MS23F300EEK می باشد و نتیجه به صورت عکسی که در زیر قرار داده ایم دکر گردیده است. بدون شک هر دستگاه با همنوعان خودش در مواردی اشتراک دارد و در مواردی نیز دارای اختلاف است.\nدارای تایمر, سیستم خاموش شدن خودکار, عملکرد یخ زدایی, قابلیت تمیز کردن آسان, قابلیت تنظیم حرارت, قابلیت گرم نگه داشتن


باربری کرمان | باربری از کرمان به تهران و شهرستان-57669-021\nمارس 12, 2022 مارس 12, 2022 / 6 دیدگاه\t/ باربری، باربری کرمان / از\tکارشناس تولید محتوا\nحمل بار و کالا از کرمان با انواع خودرو های باربری\nارزان ترین تعرفه باربری از کرمان\nارائه بیمه نامه رسمی برای ارسال انواع بار از کرمان\nصدور بارنامه رسمی و دولتی جهت باربری از کرمان\nحمل انواع بار و کالا از کرمان به سایر شهر ها\nثبت درخواست باربری از کرمان به شهرستان\nباربری کرمان آنی بار ارائه دهنده کلیه خدمات باربری از کرمان به تمام شهرستان ها\nباربری کرمان به شهرستان ها با انواع ماشین ها و کامیون ها\nحمل بار با نیسان از کرمان به سایر شهرستان ها امکان پذیر نمی باشد ؛ اگر قصد حمل بار با نیسان دارید این سرویس فقط از مبدا تهران امکان پذیر است.\nباربری از استان کرمان به سراسر کشور\nعلاوه بر باربری کرمان ، خدماتی نظیر باربری اصفهان و باربری اهواز نیز توسط تیم آنی بار به شما عزیزان ارائه خواهد شد .\nارسال بار از کرمان به سایر شهر ها و شهرستان ها با کمترین تعرفه و هزینه حمل بار\nباربری از کرمان به شهرستان ها با پوشش بیمه ای کامل و رایگان\nتمامی خسارات احتمالی در هنگام باربری و حمل و نقل بار توسط شرکت بیمه گذار به صورت کامل پرداخت می گردد. از جمله ای خسارت شامل تصادف،آتش سوزی،آب خوردگی،و سایر عوامل طبیعی و غیر طبیعی را در نظر گرفته می شود.\nبا بیمه رایگان تا سقف ۵۰ میلیونی آنی بار نگران حمل بار به صورت ایمن نباشید.\nباربری از کرمان همراه با بارنامه دولتی در شرکت حمل و نقل آنی بار\nبا بارنامه نگران اتفاقاتی همچون سرقت و یا مفقود شدن بار نباشید ، زیرا در هنگام صدور بارنامه تمامی اطلاعات راننده و ماشین در سیستم ثبت می شود.\nحمل بار ایمن از کرمان به تمامی شهر ها با بارنامه دولتی و معتبر\nآنی بار در باربری از کرمان به شهرستان ها مسئولیت حمل انواع بار به مقصد را بر عهده می گیرد.\nبرای ارسال بار از کرمان به مقصد مورد نظرتان با کادر مجرب و حرفه ای آنی بار همراه باشید.\nبرای باربری انواع بار از کرمان با کارشناسان ما تماس بگیرید.\nباربری یزد را بصورت تخصصی و حرفه ای تنها از طریق آنی بار سفارش دهید . با ارزانترین نرخ کرایه و بهترین بیمه نامه باربری\nشما می توانید برای ارسال بار از کرمان به گرگان چند روز زودتر و یا در همان روز سفارش خود را ثبت کنید.\n6 دیدگاه دربارهٔ «باربری کرمان | باربری از کرمان به تهران و شهرستان»\nايرج آئینی وپرویز ستاری\nآوریل 4, 2021 در 2:38 ب.ظ\nبنده بمدت ۳۰ روز حمل سیر به تبریز. آذر شهر نیاز به تک دارم حداقل روزی دو کامیون. واحتمال روزهای بعد تا ۵کامیون. نیاز دارم\nسلام جناب آئینی\nمجموعه انی بار آمادگی ارائه خدمات به شما را دارد و تنها کافیست با مشاوران ما تماس بگیرید . ما انواع کامیون را در هر تعداد مورد نیاز شما برای نقاط مختلف در اختیارتان قرار میدهیم\nسلام صادقی هستم در خصوص حمل بار به کرمان خواستم ازتون تشکر کرده دو بار برای من بار ارسال کردید خیلی راضی بودم\nخواهش می کنم وظیفه بوده ؛ خوشحالیم که خدمات ما راضی بوده اید ، امیدواریم در آینده همکاری مجدد داشته باشیم.\nسپاس ویژه از شما مجموعه فوق العاده خسته نباشید . در خصوص بار اثاث منزل که برام ارسال کردید .همه چی فوق العاده بود\nاسلامی هستم از کرمان\nممنون از لطف شما ، موفق و سلامت باشید .


۵ دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی | بازتاب خبر\nعدم اجازه انحلال یا تفکیک مدارس عشایری/ شرط تاسیس مدارس عشایری به نسبت تعداد دانش آموزان مجیدی: الاهلی را خوب آنالیز کرده بودیم/ بازیکنان وظایف خود را به خوبی انجام دادند کرونای انگلیسی در کودکان و افزایش درگیری ریوی/لزوم استفاده از ماسک در کودکان بالای ۵ سال رهاسازی حداقل نیاز آبی زیست‌محیطی رودخانه جاجرود در گرو توافق با وزارت نیرو تساوی استقلال و الاهلی عربستان در نیمه اول در استودیوهای کوچک الوند کارهای بزرگی خلق کرد + فیلم از کتاب‌های حوصله‌سربر تا مورد علاقه‌ها فرار الاهلی از شکست برابر استقلال در نیمه نخست الهلال متوقف شد؛ استقلال به یک تساوی ارزشمند رسید سایت اسپانیایی: واکنش بازار نفت به لغو تحریم‌های ایران غیر منتظره است\n۱۱ خرداد ۱۳۹۸ - ۹:۵۶\nشناسه : 3795\nیکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.\nژلاتین در قالب دسری سالم به گزینه ای محبوب تبدیل شده است. ژلاتین کالری کمی دارد و حاوی مواد مغذی پر انرژی است که از سوخت و ساز بدن پشتیبانی کرده و از این رو می تواند به کاهش وزن راحت‌تر کمک کند.\nبرای مدتی طولانی تصور بر این بود که مصرف ژلاتین به واسطه محصولات تجاری حاوی رنگ ها و مواد افزودنی مضر نباید توصیه شود. اما در حال حاضر شرایط تغییر کرده و مصرف حالت طبیعی ژلاتین به واسطه فواید سلامت مختلف خود، مانند کمک به کاهش گرسنگی در زمان اضطراب غذایی توصیه می شود.\nهمچنین، ژلاتین سرشار از پروتئین و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که پس از جذب در بدن به ماهیچه سازی و دیگر فرآیندهای مرتبط با وزن کمک می کنند.\nپیش از این که با فواید افزودن ژلاتین به رژیم کاهش وزن خود آشنا شوید، آشنایی با خود این ماده غذایی و این که از چه چیزی تشکیل شده است، می تواند مفید باشد.\nژلاتین که به نام ژلاتین بدون عطر و طعم نیز شناخته می شود، یک ماده غلظت دهنده با منشا حیوانی است که از پردازش بافت های همبند حیواناتی مانند گاو تهیه می شود.\nورقه ها یا پودر ژلاتین بدون عطر و طعم در فروشگاه ها قابل خریداری هستند که اغلب برای تهیه دسر یا دستورالعمل های غذایی دیگر استفاده می شوند. ژلاتین بیشتر از کلاژن تشکیل شده است، اما حاوی کربوهیدرات ها، آنتی اکسیدان ها و آب نیز است.\nدلایل افزودن ژلاتین به رژیم غذایی\nدلایل مختلفی برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی با هدف کمک به کاهش وزن وجود دارند. البته این به روش هایی که از این ماده برای آماده سازی خوراکی ها استفاده می شوند نیز بستگی دارد.\nبه طور کلی، اگر ژلاتین را با مواد سالم و طبیعی دیگر ترکیب کنید، می تواند به دسری ایده‌آل برای یک رژیم غذایی متعادل تبدیل شود.\nاز جمله فواید این ماده می توان به موارد زیر اشاره کرد:\nژلاتین می تواند به تسکین اضطراب غذایی کمک کند\nافزودن ژلاتین به رژیم غذایی می تواند به تقویت عملکرد ورزشی شما کمک کند\nبه رغم محتوای کالری کم، ژلاتین منبع خوبی برای پروتئین و کربوهیدرات است که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند.\nهمچنین، با توجه به محتوای ویتامین ها و مواد معدنی، ژلاتین غذایی کامل است که به تقویت عملکرد ورزشی شما کمک می کند.\nژلاتین به افزایش توده ماهیچه ای کمک می کند\nآرژینین یکی از اسید آمینه های موجود در ژلایتن است. این ماده زمانی که در بدن جذب می شود به جذب کراتین کمک می کند.\nهمان گونه که احتمالا می دانید، کراتین عاملی تعیین کننده در فرآیند تشکیل توده ماهیچه ای بدن است. به همراه پروتئین های دیگر، این گزینه ای ایده‌آل برای افزایش قدرت و ماهیچه سازی در بدن محسوب می شود.\nافزودن ژلاتین به رژیم غذایی به بهبود شرایط گوارش کمک می کند\nاستفاده از ژلاتین در رژیم غذایی می تواند فرایند گوارش و جذب مواد مغذی خاص را بهبود ببخشد. گلیسین یکی دیگر از اسید آمینه های موجود در ژلاتین عامل کلیدی در این زمینه است که ترشح اسید هیدروکلریک در معده را تحریک می کند.\nهمچنین، این ماده با یبوست مقابله کرده و بازگشت اسید معده به مری را کاهش می دهد.\nژلاتین فاقد چربی و کلسترول است\nبرخلاف دسرهای دیگر، ژلاتین سبک حاوی چربی یا کلسترول نیست. اگر از محصولات حاوی قندهای افزوده یا مواد مصنوعی استفاده نشود، ژلاتین میان وعده ای بسیار سالم خواهد بود که موجب افزایش وزن نمی شود.\nمنو کاهش وزن با ژلاتین\nبهترین گزینه برای بهره‌مندی از فواید ژلاتین در رژیم غذایی، استفاده از آن به طبیعی‌ترین روش های ممکن است. اگرچه دسرهای ژلاتینی مختلف، مانند ژله در فروشگاه ها موجود هستند، اما بیشتر آنها حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر و سرشار از کالری هستند.\nخوراکی های تهیه شده از ژلاتین می توانند در اواسط صبح یا به عنوان میان وعده مصرف شوند. استفاده از ژلاتین در آبمیوه ها نیز توصیه شده است زیرا افزودن آنها به منو هر رژیم کاهش وزن راحت است.\nدر ادامه چند نمونه ارائه شده اند:\nیک لیوان آبمیوه ژلاتینی (۲۰۰ میلی لیتر)\nیک فنجان چای یا قهوه (۲۵۰ میلی لیتر)\nدو برش نان به همراه پنیر خامه ای\nدو قاشق غذاخوری برنج قهوه ای (۴۰ گرم)\nیک پرس مرغ یا ماهی (۱۰۰ گرم)\nسه وعده سبزی های بخارپز\nیک کاسه سالاد مخلوط\nیک پرس ژلاتین مایع همراه میوه\nیک کاسه سوپ سبزیجات\nیک پرس ژلاتین سبک\nیک فنجان چای سبز (۲۵۰ میلی لیتر)\nاین تنها یک نمونه برای آشنایی با چگونگی استفاده از ژلاتین در رژیم غذایی روزانه است و نیازی نیست تا رژیم غذایی روزانه خود را بر اساس مواد غذایی بالا شکل دهید.\nآبمیوه ژلاتینی برای کاهش وزن\nآبمیوه ژلاتینی می تواند به عنوان بخشی از صبحانه یا میان وعده مصرف شود. این جایگزینی سریع و ساده است که به شما امکان بهره‌مندی از فواید ژلاتین در رژیم غذایی را می دهد.\nبا این وجود، نباید در مصرف آبمیوه ژلاتینی زیاده‌روی کرد زیرا اثر ملین دارد.\n۳ قاشق غذاخوری ژلاتین بدون عطر و طعم (۴۵ گرم)\nیک فنجان آب داغ (۲۵۰ میلی لیتر)\nتکه های میوه (برای عطر و طعم بهتر)\n۱ قاشق غذاخوری دانه های کتان (۱۵ گرم)\n۱ قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده (۵ گرم)\nیخ (در صورت تمایل)\nژلاتین را در یک فنجان آب داغ رقیق کنید.\nاین ترکیب را به همراه مواد تشکیل دهنده دیگر در دستگاه مخلوط کن ریخته و به خوبی ترکیب کنید.\nیک بار صبح و یک بار عصر این نوشیدنی را مصرف کنید. /عصرایران\nلیگ برتر فوتبال/مسابقه پدیده مشهد و ذوب آهن اصفهان