۱۳۹۸ پنج شنبه ۳۰ خرداد - 08:02\nدر یک مسیر طبیعی، مربی که شش فصل پیش در اینترمیلان حضور داشته و هنوز به 50 سالگی نرسیده نباید گذارش به فوتبال باشگاهی ایران بیفتد.\nدوات آنلاین-در فوتبالی که مربیان وارداتی‌اش، عمدتاً مربیانی مسن از شرق اروپا بوده‌اند، ورود یک مربی جوان ایتالیایی اتفاق ویژه‌ای است. آندره‌آ استراماچونی 43 ساله، بعد از جیووانی می، دومین ایتالیایی است که کار در فوتبال ایران را تجربه می‌کند. «می» پیش از اینکه روی نیمکت سایپا بنشیند، مربی کم‌نام و نشانی بود که از مربیگری در دسته سوم ایتالیا بالاتر نرفته بود. او بعد از اینکه از ایران رفت هم سرنوشت بهتری پیدا نکرد و بعد از دستیاری در بولونیا و پارما، به لیگ هند رفت تا در تیم «اف سی پونه» این کشور دستیار باشد. اما استراماچونی رختکن سن سیرو را تجربه کرده و اگرچه در این مدت از اینتر به اودینزه و از آنجا به پاناتینایکوس و اسپارتاپراگ، هر بار تیم کم اهمیت‌تری را در دست گرفته اما لااقل روی کاغذ و با در نظر گرفتن رزومه، یکی از بهترین‌هایی است که در این سال‌ها در فوتبال باشگاهی ایران به خدمت گرفته شده.\nمنبع: ایران ورزشی- م علی مغانی


راهی آسان برای دارو دادن به سگ\nدرباره نحوه دارو دادن به سگ تان با دامپزشک مشورت کنید.\nگاهی اوقات با نصف کردن قرص می توانید آن را لای غذا پنهان کنید تا سگ راحت آن را بخورد. پس از صحبت با دامپزشک متوجه می شوید که می توانید قرص را نصف کنید یا نه. مثلا داروهایی مانند کپرا هرگز نباید نصف شده یا له شوند. داروی آموکسی سیلین یا کلیندامایسین هرگز نباید پودر شود. گاهی اوقات داروی سگ ها به عنوان قرص طعم دار موجود است که در آن صورت به راحتی آن را می خورند.\nراه های جایگزین برای اینکه سگ تان قرصش را بخورد\nباید با توجه به نوع و اخلاق سگ تان به دنبال راه های جایگزین برای راضی کردن او باشید. می توانید قرص را لای غذاهای تر پنهان کنید. در این صورت حداقل در موارد اول متوجه قرص نمی شود.\nمی توانید غذاهای جدید را برای سگ تان امتحان کنید تا با خوردن مشتاقانه آنها متوجه قرص توی آن نشوند. البته این غذاها باید خوشمزه باشند تا سگ تان با ولع آن را بخورد. وگرنه قرص را با غذا تف می کند.\nکوفته قلقلی برای پنهان کردن قرص چیست؟\nسگ ها عاشق کوفته قلقلی هستند و می توانید قرص را لای آن پنهان کنید. این کوفته ها توده ای گوشت هستند که می توانید دارو را لای آن پنهان کنید. این کوفته ها کوچک و گرد بوده و می توانید به راحتی قرص را لای آن پنهان کنید.\nیک راه آسان برای مجبور کردن سگ تان به خوردن دارو چیست؟\nمی توانید با استفاده از قرص با سگ تان قایم موشک بازی کنید. ابتدا قرص را لای غذای خوشمزه ای قایم کنید. این غذای خوشمزه می تواند همان کوفته قلقلی باشد.\nقرص را لای کوفته قلقلی قایم کرده و کنار بگذارید.\nابتدا یک کوفته قلقلی بدون قرص به سگ تان بدهید.\nدوباره کوفته قلقلی بدون قرص دیگری به سگ بدهید.\nبعد می توانید قرص را دو نصف کرده و لایه کوفته قلقلی بگذارید.\nاگر سگ تان همکاری نمی کند چکار کنید؟\nگاهی اوقات سگ تان بوی قرص را استشمام کرده و از خوردن کوفته قلقلی خودداری می کنند. در این صورت باید از ترفندهای جدید استفاده کنید. برخی از ترفندهای موثر عبارتند از:\nقوطی قرص را از دید سگ تان دور نگه دارید.\nاز دامپزشک بپرسید آیا می توانید قرص را نصف یا له کنید.\nخوراکی خوشمزه ای به غذای سگ اضافه کرده و قرص را لای آن پنهان کنید.\nقرص را نصف یا له کنید.\nمی توانید خوراکی های جدید درست کرده و قرص را لای آن پنهان کنید.\nمی توانید قرص را لای خوراکی های جدید پنهان کنید:\nتکه های هات داگ\nمی توانید سگ همسایه را بیاورید و همین خوراکی ها را به او هم بدهید تا از روی لجبازی هرچه آن سگ می خورد را بخورد.\nبا سگ تان بازی کنید. 5 تا 6 خوراکی به سگ بدهید و لای یکی از آنها قرص را پنهان کنید.\nنحوه درست کردن کوفته قلقلی برای سگ ها\nنیم کیلو گوشت گوسفند\nبگذارید فر در دمای 375 درجه گرم شود.\nقالب فر را با اسپری آشپزی چرب کنید.\nمواد را به صورت کوفته آماده کنید.\nبگذارید 15 تا 20 دقیقه بپزند.\nبعد بگذارید تا خنک شود.\nدر صورت نیاز می توانید در یخچال یا فریزر بگذارید.\nاین مقاله ترجمه ای است از: EASY WAY TO GET YOUR DOG TO TAKE MEDICATION\nعکس: Karsten Winegeart on Unsplas


نورچشمم، ثمره زندگیم | آپاندیس\nنی نی وبلاگ > وبلاگ من > آپاندیس\nدو شب دوری از تو برام مثل سالی گذشت. وقتی بخاطر عمل آپاندیست بستری شدم تمام غمم ، خواب شب تو بود، که مبادا بی تاب شوی ، که مبادا کم خواب شوی ، که مبادا...\nشب اول به من سخت گذشت و شب دوم به تو سخت تر. شب اول درد عمل و تهوع های بعد از عمل آنقدر بی تابم کرد که چندین بار ملتمسانه از پرستارها خواستم مسکنی ، دارویی تزریق کنند تا شاید کمی ارام تر شوم. اما فردای آن شنیدم که الحمدالله آنشب را کنار پدرت خوب خوابیدی. اما شب دوم که از دردهای من کاسته شده بود ، شما نیمه شب بیدار شده بودی و سراغ مرا گرفته بودی.\nدیشب به شوخی به پدرت که این روزها سخت درگیر مراقبت از من است گفتم : کیف داره آدم بنشیند و دیگری برایش شام و نهار بیاورد، پدرت در جوابم گفت: اما شام و نهار برای شوهر بردن بیشتر کیف داره!\nراست گفت، این ذات مادری است. ذات همسری است . اینکه محبت کردن را از محبت دیدن بیشتر دوست دارد. اینکه خدمت کردن و مراقبت را بیشتر از خدمت دیدن دوست دارد. اما گاهی مادر هم فرصتی می خواهد برای تجدید قوا ، برای اینکه نیرویی کسب کند برای اینکه تکیه گاه همه باشد در خانه.\nمادر منبع محبت کردن و فداکاری است اما گاهی آنقدر در وظایفش غرق می شود که یادش میرود او هم به محبت احتیاج دارد، او هم فرصتی می خواهد برای تجدید قوا...\nمامان نرگس شب اول تمام لحظات با من بیدار بود و با من درد کشید و غصه خورد و ...\nمامانی هم از کار و کلاس هایش زد و یک روز در بیمارستان پا به پای من بارها سالن بیمارستان را طی کرد تا حال من بهتر شود و یک شب و یک روز هم شما را نگه داشتند...\nشاید شکر کردن عین ناشکریست! چون زبان ناقصم عاجز تر از آن است که شکر وجود این دو مادر عزیز را در زندگیم به جا آورد.\nمادر هایی بهتر از برگ درخت\nصاف و پاک و زلال مثل آینه\nاگر روزی من بودم یا نبودم بدون که این دو مامان (مامان نرگس و مامانی) خیلی دوستت دارن و خیلی برات زحمت کشیدند و همیشه قدردان زحماتشان باش.\nکل بازدیدها : 49,471


July | 2015 | ایران سبز\nمرداد. ۰۹ سیاسی - تحلیلی Comments Off on عربستان و مصر موتورهای توسعه و ترقی منطقه\nمرداد. ۰۸ از دیگران و جراید خارجی Comments Off on Yemen: Iranian fighters caught among Houthi militias, says Aden governor\n..The governor of Yemen’s southern Aden province revealed on Wednesday that Iranian fighters have been caught among the Houthi militias currently in control of large parts of Yemen. Naif Al-Bakri told Asharq Al-Awsat forces loyal to Yemen’s internationally recognized President Abd Rabbuh Mansur Hadi “have taken hostage a number of Iranians and fighters from other nationalities” following their recent victories in the Aden, Lahj, and Abyan provinces\nSaudi-led airstrikes target northern Houthi stronghold\nمرداد. ۰۷ سیاسی - تحلیلی Comments Off on بمناسبت ۳۵مین سال درگذشت آخرین پادشاه ایران\nنبردِ رمادی و غیبت شیعیان حشد الشعبی\nمرداد. ۰۴ سیاسی - تحلیلی Comments Off on نبردِ رمادی و غیبت شیعیان حشد الشعبی\nمرداد. ۰۳ اخبار Comments Off on بهره برداری آزمایشی از دومین کانال سوئز\nمرداد. ۰۳ از دیگران و جراید خارجی Comments Off on Foreign firms say more than just sanctions hold back trade with Iran\nمرداد. ۰۲ سیاسی - تحلیلی Comments Off on باتلاق یمن برای ایران بسیار پرهزینه شده است\nالعفو! ای مقام معظم رهبری\nتیر. ۳۱ از دیگران و جراید خارجی Comments Off on العفو! ای مقام معظم رهبری\nبنظر این حقیر، هم عمامه ایشان از عمامه شما معتبر تر و اسلامی تر بنظر میرسد و هم محاسن وی نورانی تر! و علاوه برهمه اینها، برخلاف حضرتعالی، ایشان حد اقل دستمال عربی بگردن خویش نیانداخته است، تا به امُت فرامرزی اسلام، پیام برساند که شخصیتی فرا کشوری، فرا مملکتی و فرا جغرافیایی است و ایران به تخم مبارکش هم نیست!\nپیشگاهِ مقامِ قُدسی مرتبتِ معظمِ رهبری\nجناب حضرت آیت الله العظمی سید علی خامنه ایی!\nمن امروز بعنوان یک انسان درد کشیده نگاهم به خبر صدور حکم اعدام یک روحانی و همسرش در سایت العربیه افتاد و با دیدن محاسن روحانی این شیخ بزرگوار فکر کردم، هرچند منِ گنهگار خود هرگز برای خویش تقاضای عفو از حضرتعالی و دستگاه قضائیِ عدالت محور اسلامی و مقام عظما مرتبت نکرده ام، اما شاید استغاثه عفوخواهیم بخاطر نجات این شیخ بیچاره و همسرش مفید افتد و بتوانم جان دو موجود زنده و بد بخت را از چنگال مرگ برهانم.\nحضرت مقام معظم رهبری!\nفرض را بر این میگیرم که این شیخ ترهاتی خلاف ترهات مقربین درگاه شما بخورد مردم داده است و شاید هم بی حرمتی به حضرت عالی محکوم به اعدام شده است ولی جسارت کرده از مقام معظمت میپرسم؛ اگر قرار شود روحانیون ما بخاطر این گونه افعال باطل، تُرهات و کُسِ شعر پراکنی برای اغفال عوام بپای میز محاکمه کشانده شوند، آیا در بین اصحاب حضرتعالی کسی یافت خواهد شد که از تیغ تیز عدالت اسلامی قابل رهیدن باشد؟ آیا خود حضرت عالی کمتر این این شیخ بدبخت موقعیت نشناس مقصرید؟ و کمتر از او شیادی کرده ائید؟\nآیا اگر قرار شود هر کس بجرائمی این چنین به پای میز محاکمه کشانده شده و اعدام شود، خود حضرت عالی نیز بجرم کُس شعرگوئی مکرر اندر مکرر و تحمیق عوام از این قماش، مستحق اعدام نمی شوید؟ گناه این بد بخت جز اینست که عنوانش مقام معظم رهبری، یا امام جمعه یک شهر؟ یا عضو مجلس خبرگان و.. ، نیست؟\nبنظر این حقیر، هم عمامه ایشان از عمامه شما معتبر تر و اسلامی تر بنظر میرسد و هم محاسن وی نورانی تر و روحانی تر است! و علاوه برهمه اینها، برخلاف حضرتعالی، ایشان حد اقل دستمال عربی بگردن خویش نیانداخته است، تا به امُت فرامرزی اسلام، در آنسوی مرزهایمان و آبها پیام برساند که شخصیتی فراکشوری، فرا مملکتی و فرا جغرافیایی است و ایران به تُخم مبارکش هم نیست!\nبهمان خدایی که شما نمی شناسید و منِ خدا نشاس بیشتر از شما بدان اردات دارم و آنرا میشناسم، گناه این شیخ بدبخت یک میلیونیم گناه حضرت عالی، آیت الله تمساح یزدی، آیت الله العظمی علم الهدا، آیت الله یزدی ؛ آیت الله جنت مکان جنتی هم نیست! لطف فرمائید از خون این بدبخت و همسرش درگذرید! و بیشتر از این دستان خون آلود خویش را بخون نیالائید!\nای مقام معظم، ای ولی امر مسلمین جهان!\nرئیس جمهور دو دوره منتخب حضرتعالی، دکتر احمدی نژاد، طی ۸ سال ریاستش بر مؤسسه ریاست جمهوری مطیع امر ولایی شما، بارها و بارها از تماس خود باامام غایب و قریب الوقوع بودن ظهور آن حضرت سخن گفت و تا آنجا پیش رفت که صدها میلیارد تومان از بیت المال را خرج جاده سازی چاه جمکران که ، طبق اطلاعات ایشان، قرار بود آن حضرت از آنجا ظاهر شوند نمود. آقای دکتر احمدی نژاد از هاله قُدسی نور بر سر خویش و دیدار با ولی عصر سخن گفت و شما کلامی در رد این اباطیل وی ابراز نفرمودید. حضرتعالی فکر میفرمائید که آن ادعاهای رئیس جمهور مورد وثوق و برخوردار از”بصیرت ” جنابعالی، کمتر از استخاره های شیخ مجید جعفری تبار که وزانت روحانی از سیما و محاسن وی هم نمودار میباشد بوده که احمد نژاد باید همچنان از صحابه های حضرتعالی باشد ولی این شیخ بدبخت بخاطر عدم رعایت خطوط قرمز انحصار مزخرف گویی از سوی شما، مستحق کشته شدن است که شما میخواهید او و همسرش را بکشید؟\nای مقام معظم!\nطی قریب ۳۰ سال رهبریَت حضرتعالی بر این سرزمین، صد ها هزار (و شاید هم میلیون)، رمال، دعا نویس، جن گیر و کف بین، با برخورداری از حمایت مستقیم و غیر مستقیم حضرتعالی برای سرگرم کردن خلق الناس ظهور کردند و برای خویش دم و دستگاهی راه انداختند، مردم را سرکار گذاشتند و در ناز و نعمت گذرانده و میگذرانند. آیا اگر قرار به مست گیری* باشد نباید هرآنکه درشهر( نظام) هست را باید بگیرند؟ و اگر قرار است این روحانی متخصص استخاره و همسرش، با تأئید و فرمان جنابعالی کشته شوند، نباید آن هزاران هم، همه از دم تیغ بگذرند؟ و اگر این جماعت صدها هزار نفری همه کشته شوند، از اسلام حضرت عالی دیگر چه میماند؟\nاین بنده جسارت نموده راه حلِ مصلحت آمیزانه خودم را برای مسئله به جنابعالی ارائه میدهم:\nآیا برای نظام تحت رهبری حضرت عالی بهتر نیست تا مقرر فرمائید وزارت خانه ایی برای اموراتِ: استخاره، رمالی، کف بینی، دعانویسی و جن گیری درست شود که از نظر مالی زیرمجموعه دولت باشد ولی مانند وزارت خانه های از نظر اجرایی و عملیاتی: دفاع، کشور، خارجه، آموزش عالی، آموزش و پرورش، اقتصاد، اطلاعات، .. ، زیر نظر مستقیم خود حضرتعالی باشد تا اقلاً اگر این جماعت میخواهند با استخاره اوضاعی را رصد کنند، در جستجوی صواب و ناصواب امور، بجای لای قرآن، این کتاب الهی، لای پای زنان ودختران مردم را نگردند و در آنها و در آنجاها تفحص نکنند؟ تا آنها بجای تعقیب و گرفتن اجنه در شبستانهای اقتصادی و دهلیزهای قدرت، لای پای زنان و دختران مردم را در پی اجنه و از مابهتران کَند و کاو نکنند! و بالاخره تا این امور مهم در این نظام امام زمانی، از طریق این راه و ساز و کار بنظم درآمده و زیر نظر جنابعالی قرار گیرد و از آنارشی در این عرصه مهم جلوگیری شود؟\nبخاطر این درشت گویی از همه آن روحانیونی که در خدمت دین هستند و حرمت مردم را حرمت میدارند و از صمیم قلب بدانها اردات دارم پوزش میخواهم! حرف من حرف دل آنها هم هست!\nگر شرط شود که مست گیرند\nدادگاه تجدید نظر ویژه روحانیت ایران، حکم اعدام مجید جعفری تبار، روحانی شیعه ایرانی و همسرش را تایید کرد.\nچهارشنبه ۶ شوال ۱۴۳۶هـ – ۲۲ ژوئیه ۲۰۱۵م\nبه گزارش خبرگزاری فارس، یک منبع آگاه در دادگاه ویژه روحانیت ایران از تایید این حکم خبر داد.\nاین منبع آگاه گفت: ” ما بنا نداریم احکام مربوط به دادگاه ویژه روحانیت را منتشر کنیم. در این پرونده به خصوص بعد از آن که برای این فرد در دادگاه بدوی حکم صادر شد پرونده به دادگاه تجدید نظر رفت.”\nاو افزود: “سرانجام پس از بررسی های انجام شده از سوی دادگاه تجدید نظر حکم بدوی صادر شده با اصلاحاتی تأیید شد.”\nمجید جعفری تبار و همسرش فاطمه مناقب، در ماه نوامبر ۲۰۱۴ به اتهام ارتباط با امام زمان و اجنه بازداشت و در دادگاه بدوی ویژه روحانیت به سه بار اعدام محکوم شدند.\nجعفری تبار که در رسانه های دولتی ایران به “شیخ استخاره” معروف است، در شهر قم اقامت داشته و ضمن انتشار کتاب، در کار گرفتن استخاره برای علاقمندان بوده است.\nگفته می شود که بسیاری از افراد سرشناس جامعه ایران برای گرفتن استخاره و فال به نزد او می رفتند و جعفری تبار هواداران بسیاری در میان مردم عادی و جامعه روحانی ایران داشته است.\nرقابت در عرش خونریزی در فرش-۲\nتیر. ۳۰ سیاسی - تحلیلی Comments Off on رقابت در عرش خونریزی در فرش-۲\nجنگ بین خود اسلامگرایان در منطقه جای جنگ آنان با غیر اسلامگرایانِ استکباری و صهیونیستی را میگیرد. طبق گزارش العربیه فارسی از لیبی، داعش دو تن از اعضاء یا هوادار جریان موسوم به “فجرلیبی” Libya Dawn را در شهر سیرت به صلیب کشید. العربیه توضیح نداده است که اولاً شهر سیرت در تصرف “فجرلیبی ” است که شاخه لیبیایی اخوان المسلمین در آن کشور میباشد. جریان “فجرلیبی”، در برابر دولت قانونی و بلحاظ بین المللی برسمیت شناخته شده مستقر در توبروک قرار دارد که در طرابلس یک دولت و یک مجلس موازی با دولت قانونی توبروک ایجاد کرده است و برای استقرار حکومت اسلامی اخوانی در لیبی علیه دولت قانونی آنکشور میجنگد. مرز بین این جریان اسلامیستی و دیگرجریانات افراطی اسلامگرا مخدوش ولی تا حدود زیادی بین آنها همپوشی و همسویی وجود دارد. از چندی پیش سرو کله داعش هم در لیبی پیدا شده است که بیشتر در جنگ با اسلامگرایان آنجاست تا با دولت اصلی در توبروک.\nنهار نت لبنان* نیز به نقل از منابع شیعه یمن گزارش میدهد که در پایتخت تحت کنترل حوثیها، صنعا نیز، داعش (دولت اسلامی عراق و شامات)، با کار گذاری یک اتوموبیل بمبگذاری شده در نزدیکی یک مسجد شیعیان، ۴ تن از شیعیان را کشتند. این نشریه در ادامه گزارش خود مینویسد که سنی های افراطی داعش از مارس (اسفندماه) تا کنون، یکرشته عملیات مرگبار علیه شیعیان حوثی یمن انجام داده اند.\nنهارنت لبنان** ساعتی پس از درج بخش خبری فوق گزارشی از موشک باران دو دهکده شیعه نشین محاصره شده توسط نیروهای القاعده سوری در حومه ادلیب خبر داد. در این حمله حد اقل ۷ نفر کشته شده است که روشن نیست چند نفر نظامی و چند نفر غیر نظامی بوده اند. در این منطقه نبرد های سختی بین جبهتة النصرة (القاعده سوری) و حزبالله لبنان و ارتش سوریه جریان دارد. این دو دهکده از جمله معدود دهکده هایی هستند که در این منطقه که تا کنون در کنترول نیروهای دولتی بوده اند که مدتهاست تحت محاصره نیروهای ضد دولتی قرار دارند.\nبا قضاوت از روند جنگ داخلی سوریه میتوان دریافت که اولاً این جنگ بیش از پیش به جنگ شیعه و سنی تبدیل میشود که در نامبردن از شیعه و حزب الله،همواره نام ایران بعنوان پشتیبان نیروهای مسلح شیعی و رژیم اسد ضمیمه میشود. و در ثانی تشدید لحن و ادبیات خشونت آمیز را میتوان از کامنتهایی که ذیل همین اخبار گذارده میشوند بخوبی درک کرد.\nمداخله حزب الله لبنان به حمایت از ایران بنفع رژیم بشار اسد، مبارزه سیاسی مردم علیه رژیم اسد را به جنگ بین شیعیان مورد حمایت ایران و سُنهای ضد رژیم شیعه گرای( ایرانی) بشاراسد تبدیل کرده است. بیشک روزی این جنگ پایان خواهد یافت و تردیدی هم نباید داشت که نه حزب الله و نه ایران میتوانند رژیم اسد را نجات دهند ولی زخمهای عمیق ناشی این جنگ فرقه ایی شده توسط ایران و حزب الله لبنان شاید به صدها سال نیاز داشته باشند تا التیام یابند.\nعفونت جراحاتی که این جنگ مذهبی در رابطه ایران ما و همسایگان عرب و سُنی آن بجای خواهد گذارد دهها و شاید صدها سال به هر دو طرف هزینه تحمیل خواهد کرد همانطور که جنگهای اتومانهای ترک (عثمانی) و سلاطین صفوی ما شیار دردناک خود را بر پیکر جامعه سنی و شیعه نهاده است.\nداعش دو شهروند لیبی را در شهر سیرت به صلیب کشید\nدوشنبه ۴ شوال ۱۴۳۶هـ – ۲۰ ژوئیه ۲۰۱۵م\n#داعش روز یکشنبه، دو لیبیایی را به اتهام حمایت از شبه نظامیان «فجر لیبی» اعدام کرد.\nبه گزارش العربیه، برخی سایتهای نزدیک به گروه داعش، گفته اند که اعدام این دو نفر به اتهام حمایت از شبه نظامیان “فجر لیبی” صورت گرفته است.\nساکنان شهر سرت گفته اند که این دو نفر، از اهالی شهر مصراته هستند که روز شنبه در وسط شهر اعدام شده اند. بر اساس این گزارش، پس از تیر باران، جسد این دو توسط افراد داعش، به صلیب کشده شده است.\nگفته می شود که یکی از دو قربانی، یک صفحه فیسبوک داشته و چند روز پیش، اسامی افرادی که مبالغی به گروه داعش ارسال کرده اند را منتشر کرده است.\nCarBomb Claimed by IS Kills Four in Yemen Capital\nChildren were among eight people wounded in the Monday evening blast, the rebel-controlled Saba news agency said.\nThe Sunni extremists of IS have carried out a string of deadly attacks against Shiite targets in Yemen since March.\nThe Huthi Shiite rebels, who overran Sanaa last September, also lost 11 fighters in other attacks in the capital overnight, medics and witnesses said.\nSix were killed in a shooting at a checkpoint near the central bank. Five were killed in a car bombing against a police station in the Al-Hassaba district in the north of the city.\nThe attacks came as the rebels were driven out of the second city of Aden by a week-old offensive by loyalists of exiled President Abedrabbo Mansour Hadi.\nMonitor: Syria Rebels Rain Rockets on\nSyrian rebels, including al-Qaida-affiliated fighters, have fired hundreds of rockets and mortar shells on two besieged Shiite-majority villages in the northwestern province of Idlib, a monitor said Tuesday.\nFighting continued around the two villages on Tuesday, with opposition forces including al-Qaida affiliate Al-Nusra Front battling regime forces and fighters from Hizbullah.\nعباس عبدی: رفراندم راه حل مسئله توافق هسته ایی\nتیر. ۳۰ اخبار Comments Off on عباس عبدی: رفراندم راه حل مسئله توافق هسته ایی\nآقایعباس عبدی در شبکه آکادمیا،* در ارتباط با آرایش و مواضع مخالف و موافقِ موافقتنامه هسته ایی طرح به بحث و بعد به رفراندم گذاردن مسئله را مظرح کرده است. بنظر من در این مقطع زمانی و وضعیت سیاسی، هیچ طرحی بهتر از این و بعمل گذاردن آن نمیتوانست و نمیتواند، هم به اختلاف نظرهای های داخلی و شکافی که بین دو اردوی دلواپسان “حق مسلم هسته ایی” و دلواپسان “سرنوشت ملت و مملکت” ایجاد گردیده است، نقطه پایان گذارد و هم به دو طرف قضیه و ملت بفهماند که آیا “چرخیدن سانتریفیوژها در اولویت است یا چرخیدن اقتصاد مملکت؟“\nهردو اردوی مخالف ادعا میکنند روی اینکه که حق مسلم هسته ایی در چه ردیفی از اولویت برای مملکت قرار دارد، آرای مردم را در پشت سر خود دارند و اردوی خاموش دیگری نیز وجود دارد که معتقد است اساساً تبدیل این مسئله به اولویت و حق مسلم در شرایط کنونی منطقه و جهان، در شرایط کنونی اقتصادی مملکت، با توجه به وفور سایر منابع انرژی زای تجدید پذیر درمملکت که تا بحال از آنها استفاده نشده است، یک مسئله سازی با اهداف سیاسی است.\nگذاردن مسئله به رفراندم نه تنها به این مسئله مورد اختلاف میتواند پایان دهد بلکه بعنوان محصولات و نتایج جانبی خود میتواند راه بسته شده بسیاری دیگر از مسائل مملکتی را نیز بگشاید.\nبنظر من؛ این گوی و این میدان! نه تنها برای دلواپسان ملت و مملکت در اردوی حکومتی و حاشیه آن بلکه برای دلواپسان دموکراسی و حقوق بشر در خارج از گود قدرت سیاسی از هر تیپ، طبقه و گروه سیاسی! بکوشیم تا طرح رفراندم موافقتنامه هسته ایی وین را به “گفتمان ملی تبدیل کنیم“!\nرفراندوم، بهترین شیوه رد و تصویب توافق وین است\nدر جریان بحث درباره مذاکرات هسته‌ای طی دهه گذشته، مواردی پیش آمد که اختلاف‌نظرهای داخلی شدید شد و با توجه به مواضع مجلس فعلی و دو مجلس قبلی در این باره برخی از فعالان سیاسی پیشنهاد می‌کردند که این موضوع به همه‌پرسی گذاشته شود. آن موقع مشخص بود که چنین پیشنهادی منطقی نیست، شاید پیشنهاددهندگان نیز به این مسأله آگاه بودند، و فقط به عنوان یک تاکتیک سیاسی و برای به رخ کشیدن موقعیت و حمایت مردمی ایده‌های خود آن را مطرح می‌کردند. زیرا هیچگاه یک موضوع سیاست خارجی را به این صورت خام به رفراندوم نمی‌گذارند، چون دست دولت در پیش‌برد سیاست خارجی و گفتگو بسته می‌شود. اگر مثلاً مردم رأی می‌دادند که درباره هسته‌ای به توافق برسیم، دست مذاکره‌کنندگان ایرانی برای طرف مقابل رو می‌شد و دیگر نمی‌توانستند گفتگو کرده و امتیازهای مناسب را بگیرند، چون بر اساس رفراندوم مجبور به توافق بودند. نظر منفی هم مشابه همین نوع تبعات را داشت. ولی اکنون قضیه فرق کرده است، زیرا مذاکرات به پایان رسیده و متن مذاکرات نهایی شده است و طبق روال جاری باید در کشور مورد بررسی و تصویب و رد قرار گیرد. ولی به چند دلیل زیر پیشنهاد می‌شود که این کار از طریق رفراندوم انجام شود.\n۱ـ اصل ۵۹ قانون اساسی مقرر می‌دارد که: ” در مسائل بسیار مهم اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی ممکن است اعمال قوه مقننه از راه همه پرسی و مراجعه مستقیم به آراء\nمجموع نمایندگان مجلس برسد” . پرسشی که پیش می‌آید این است که آیا در این سی و شش سال گذشته هیچگاه نیازی به استفاده از این اصل نبوده؟ آیا این اصل از ابتدا بیهوده تصویب شده است؟ به نظر می رسد که نه تنها این اصل بیهوده تصویب نشده، بلکه چه بسا در این چند دهه نیز زمینه هایی برای مراجعه به آرای عمومی وجود داشته که متاسفانه انجام نشده است، مثل اتخاذ برخی سیاست‌های اقتصادی و یا بحث هدفمندی و… که اگر با مراجعه به آرای عمومی انجام می‌شد، اعتبار و قدرت اجرایی بهتری پیدا می‌کرد. در هر حال گذشته، گذشته است؛ ولی اکنون می‌توان یکی از مهم‌ترین تصمیمات چند دهه گذشته در ایران را به معرض داوری و تصمیم افکار عمومی قرار داد.\n۲ـ در میان مراجع تصویب‌کننده باید به شورای عالی امنیت ملی و مجلس اشاره کرد. تصویب یا رد شورای عالی امنیت ملی، عملاً فاقد معنای مشخص است. زیرا این توافق براساس مدیریت اصلی‌ترین اعضای این شورا به دست آمده است، و تصویب شورا، نوعی تأیید عملکرد خودش است. ضمن آنکه مذاکرات شورا در باره آن غیرعلنی و پشت درهای بسته و بدون اطلاع مردم از کم‌وکیف ماجرا است، از این رو تصویب آن دستاوردی سیاسی ندارد. مجلس نیز به دو دلیل نمی‌تواند وارد این دستور شود، یا اگر هم وارد شود مفید نیست. اول اینکه مجلس فعلی بازتاب واقعی آنچه که در عرصه جامعه می‌گذرد نیست، و به دلیل مسایلی که برای آن پیش آمده از وجاهت و اعتباری که مناسب با اتخاذ تصمیم در این موضوع و تأیید و رد آن باشد برخوردار نیست. ولی مهم‌تر از آن اینکه توافق مذکور یک بسته است و نمی‌توان بخشی را پذیرفت و بخشی را نپذیرفت. در حالی که مجلس به طور معمول در بررسی قوانین نه تنها در کلیات، بلکه در جزییات نیز وارد می‌شود.\n۳ـ رهبری عالی نظام نیز تأکید نمودند که موضوع هسته‌ای توسط مسئولان در حال پیگیری است و نباید موجب دودستگی شود. ضمن این که برای تصویب متن باید مسیر قانونی پیش‌بینی شده طی شود. بنابر این و از آنجا که بحث در مجلس به نحوی است که دودستگی را تشدید می‌کند و رأی مجلس نمی‌تواند فصل‌الخطاب شود، لذا بهترین حالت رسیدگی آن در عرصه عمومی و تصویب و ردش از طریق همه‌پرسی است. ضمن اینکه مصوبات مجلس مشمول رسیدگی بعدی شورای نگهبان هم می‌شود و با توجه به برخی از مفاد توافق، این شورا طبعاً نمی‌تواند براساس آموزه‌های رسمی آن را تأیید یا رد کند، و همان طور که در سخنان مقام رهبری نیز آمده است کار بررسی متن باید براساس مصالح کشور و منافع ملی انجام شود و این از شمول رسیدگی شورای نگهبان که تطبیق مصوبات با شرع و قانون اساسی است خارج است.\n۴ـ در کنار دلایل فوق، یک دلیل سیاسی دیگر و البته مهم نیز وجود دارد. با رفراندوم درباره توافق هسته‌ای شور و نشاطی جدی در میان جامعه ایران رخ خواهد داد. زیرا می‌توان به صورت آزاد درباره جزییات این توافق در مطبوعات و صداوسیما بحث کرد و با آن موافقت یا مخالفت کرد. اثر آن نیز در نشاط سیاسی جامعه و ارتقای درک و فهم سیاسی جامعه زیاد است، ضمن آنکه در صورت تصویب اعتبار توافق را نزد جامعه جهانی بیش از پیش می‌کند. و از همه مهم‌تر اینکه رأی مردم و کیفیت موافقت یا مخالفت با آن حکایت از صف‌بندی نیروهای سیاسی خواهد کرد. این رفراندومی واقعی خواهد بود که مجموعه قدرت در ایران، نظری پیشینی در مورد آن نداده است، و به صورت واقعی به رأی مردم گذاشته خواهد شد. در مورد همه‌پرسی‌های پیشین، دست‌اندرکاران سیاسی؛ پیشاپیش رأی موافق خود را اعلام می‌کردند ولی این مورد می‌تواند به یک رقابت و چالش سیاسی خوشایند تبدیل شود. و هر نتیجه‌ای که از آن حاصل شود محصول اراده مردم تلقی گردد. ضمن اینکه در همه‌پرسی، کلیت توافق به عنوان یک بسته کامل، برای رأی دادن مردم پیشنهاد می‌شود و نیازی به تایید و رد تک تک جزییات آن نیست.\nبا عنایت به این نکات پیشنهاد می‌کنم که از سوی دولت توافق وین در قالب یک ماده واحده دو فوریتی با هدف ارجاع آن به همه‌پرسی به مجلس ارایه گردد و مقدمات انجام آن در اولین فرصت از سوی دولت فراهم و به رأی عمومی مردم گذاشته شود.


آریا بانو | شیطنت‌های داخلی و بازی در زمین دشمنان!\nشیطنت‌های داخلی و بازی در زمین دشمنان! ورزشي\nآریا بانو - فارس / در شرایطی که فدراسیون فوتبال هنوز در بحث میزبانی مسابقات دچار مشکل است، فدراسیون هندبال به عنوان میزبان مسابقات قهرمانی آسیا انتخاب شد.\nچندی پیش فدراسیون هندبال ایران با ارسال نامه‌ای به کنفدراسیون فدراسیون هندبال آسیا آمادگی خود را برای میزبانی بیستمین دوره مسابقات هندبال قهرمانی مردان آسیا رسما اعلام کرد و با توجه به اهمیت این مسابقات و صعود 4 تیم برتر این رقابت‌ها به مسابقات جهانی 2023 سوئد و لهستان، مسئولین فدراسیون هندبال ایران رایزنی های فشرده خود را جهت اخذ میزبانی مهمترین و معتبرترین مسابقات هندبال آسیا ادامه دادند.\nفدراسیون هندبال دو هفته فرصت دارد تا اسامی شهرهای میزبان را به کنفدراسیون هندبال آسیا اعلام کند و آسیا پس از بررسی شرایط شهر میزبان را معرفی خواهد کرد. موضوع هتلینگ و سالن برگزاری و همچنین داشتن دو سالن تمرینی در کنار سالن اصلی مسابقات از مهم‌ترین فاکتورهای انتخاب شهر میزبان خواهد بود. علیرضا پاکدل، رئیس فدراسیون هندبال طی روزهای آینده در این خصوص با مسئولین وزارت ورزش و جوانان و همچنین مسئولان شرکت توسعه و تجهیز جلساتی را برگزار خواهد کرد.\nهمچنین سیدحسن افتخاری در خصوص درخواست میزبانی اصفهان برای مسابقات هندبال قهرمانی آسیا اظهار داشت: هنوز تصمیم قطعی در مورد این موضوع گرفته نشده است؛ اصفهان شرایط میزبانی را دارد. طی جلسات آینده با اداره کل و در صورت موافقت، برای میزبانی درخواست می‌دهیم. خود باشگاه‌ها نیز باید همکاری داشته باشند.\nوی ادامه داد: هرچند احتمالاً سایر استان‌ها هم درخواست میزبانی دارند ولی شرایط اصفهان خوب است؛ سالن ورزشگاه نقش جهان برای برگزاری مسابقات و جایگاه تماشاگران شرایطی خوبی دارد از طرفی با وجود چند سالن در اصفهان امکانات برای تمرین تیم‌ها نیز فراهم است.\nاین میزبانی در شرایطی به نام ایران ثبت شد که چندی پیش پس از ارسال مدارک دریافت میزبانی از سوی 4 باشگاه حاضر در رقابت‌های فوتبال لیگ قهرمانان آسیا و همچنین فدراسیون فوتبال برای دو رقابت مهم پیش رو (لیگ قهرمانان و مرحله اول مقدماتی جام جهانی) کنفدراسیون فوتبال آسیا در پاسخ به این دو نامه، نامه‌ای مفصل به مهدی محمدنبی دبیرکل فدراسیون فوتبال ایران ارسال کرده است.\nدر نامه‌ای که ویند سور جان دبیرکل کنفدراسیون فوتبال آسیا خطاب به نبی و در بندهای مختلف به رشته تحریر درآورده است، چالش‌هایی است که فوتبال ایران با آن درگیر است؛ مسائلی چون تحریم، حق پخش، مشکل نهادهای مالی و... که اتفاقا اکثر آنها فرا سازمانی و تصمیم‌گیری درباره آن فراتر از حیطه فدراسیون فوتبال است. انتشار این نامه در موضوع عدم اعطای میزبانی در رقابت های پیش رو را روشن می‌کند. با این توضیح که ظاهرا در موضوع برگزاری مسابقات در بحرین، مسائل دیگری نیز در آن دخیل بوده‌اند.\nهمچنین در هفته‌های اخیر کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد، بحرین میزبانی مقدماتی جام جهانی در گروه ایران را برعهده خواهد داشت و این در حالی است که فدراسیون فوتبال امید زیادی داشت تا میزبانی را در دست بگیرد و چهار بازی پایانی را در خانه برگزار کند.\nپس از این اتفاقات صفحه رسمی فدراسیون هندبال با انتشار عکس از بازیکنان تیم ملی و با کنایه به فدراسیون فوتبال نوشت «وقتی دیپلماسی هندبال آبروی از دست رفته در فوتبال را خرید» و این موضوع واکنش زیادی در رسانه‌ها داشت، اما باید به این موضوع توجه کرد که هندبال ایران توانست حقانیت ایران را ثابت کند. در شرایطی که همچون فوتبال، کشورهای عربی نفوذ زیادی در کنفدراسیون آسیا دارند، اما فدراسیون ایران توانست این میزبانی ارزشمند را بگیرد. در نهایت همه مسئولان، رسانه‌ها و مردم باید بدانند که همه در یک کشتی هستیم و گرفتن میزبانی رقابت‌های قهرمانی آسیا توسط ایران موجب پیشرفت ورزش کشور خواهد شد، اما متاسفانه این روزها برخی‌ها با مقابل هم قرار دادن دو فدراسیون به دنبال ایجاد حاشیه هستند.\nدر شرایطی که همه باید دست به دست هم دهند تا کشورمان یک میزبانی باشکوه و تمام عیار را داشته باشد و به مسئولان آسیایی و جهانی سایر رشته‌ها ثابت شود که ایران مشکلی برای پذیرایی از تیم‌های دیگر ندارد، برخی ها با شیطنت‌های خود آب به آسیاب دشمنان می‌ریزند. این اتفاق در گذشته هم در هندبال رخ داده بود و برخی افراد با سنگ‌اندازی‌های خود مانع از حضور سرمربیان بزرگ دنیا در کشورمان شده بودند. گرفتن میزبانی در هر رشته ورزشی یک افتخار برای ورزش کشورمان محسوب می‌شود و توقع می‌رود همه برای هرچه بهتر برگزار شدن آن رویداد بسیج شوند.\nدوشنبه ۲۳ فروردين ۱۴۰۰ - ۰۱:۳۰:۲۶


حل اختلاف با داوری بجای مراجعه به دادگاه - یاسا\nدر خصوص داور باید گفت گاهی داور، شخصیت حقیقی است؛ یعنی طرفین قرارداد فردی را بعنوان داور انتخاب و در متن قرارداد به آن اشاره می‌کنند و گاهی بصورت شخصیت حقوقی است یعنی شرکت یا مؤسسه‌ای را بعنوان داور تعیین می کنند. نکته قابل ذکر در خصوص زمان انتخاب داور این است که انتخاب داور در هر مرحله‌ای اعم از زمان انعقاد قرارداد یا در زمان اجرای مفاد آن و حتی پس از طرح دعوی در دادگاه امکان پذیر است و ثمرات و برکات فراوانی دارد. در این میان باید توجه داشت، میزان آگاهی مردم از چگونگی ارجاع اختلاف‌ها به داوری از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در دعاوی است.\nچنانچه مردم از آثار تعیین داور (در اصطلاح عموم به حَکَم معروف است ) مطلع نباشند قطعا متضرر خواهند شد. با تعیین داور حق مراجعه به دادگاه سلب می‌شود. به مراتب دیده می‌شود اشخاص با صرف هزینه‌های سنگین وارد محاکم قضایی می‌شوند و پس از اتلاف وقت زیاد در جلسه دادگاه، قاضی به اعتبار این که در قرارداد، شرط داوری تعیین شده دادگاه را صالح به رسیدگی نمی‌بیند و دعوای مطروحه محکوم به رد می‌گردد. به همین خاطر شخص دوباره مقید می‌گردد مراتب تشریفات داوری را طی کند.\nقبلی « شکایت از جرائم پزشکی\nبعدی شیوه‌ای رسمی برای مطالبه حق، اظهارنامه چطور و برای چه تکمیل می‌شود؟ »


10 خوراکی شگفت‌انگیز که پوست شما را عالی خواهد کرد\tمجموعه نکات زیبایی\n04 تیر 1393نکات زیبایی6015بدون دیدگاه\nبسیاری از خوراکی‌های خوشمزه هستند که می‌توانند پوست شما را عالی کنند و قرار دادن آن‌ها در برنامۀ غذایی شما، ضروری است. زمانیکه شما پوستی سالم داشته باشید، صرف‌نظر از اینکه شما چند سالتان است، جوان‌تر و بانشاط‌تر به نظر می‌رسید. خوراکی‌هایی که شما هر روز مصرف می‌کنید، نقش مهمی در سلامت پوست و نیز سلامت کلی شما، بازی می‌کنند. این روزها، انتخاب خوراکی‌هایی که همزمان هم خوشمزه و هم سالم باشند، سخت است. خوشبختانه، مصرف این 10 خوراکی، برای داشتن پوستی زیبا، به شما کمک خواهد کرد و شما را جوان و سالم نگه خواهد داشت.\n1. دانۀ کتاندانۀ کتان غنی از امگا 3، نقش مهمی در کنترل ظاهری سن و خطوط پوست شما بازی می‌کند. یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانۀ دانۀ کتان، به از بین بردن قرمزی، سوزش و ناراحتی پوستی کمک کرده و باعث می‌شود که پوست شما با‌طراوت، نرم و لطیف به نظر برسد. مقداری از دانه‌های کتان را در بلغور (آرد) جو دوسر، نوشیدنی پورۀ میوه‌های تازه با شیر، ماست یا بستنی و دستورالعمل تهیۀ شیرینی یا کلوچه‌های مورد علاقۀ خود، اضافه کنید.\n2. میوه‌های آبی و بنفشمیوه‌های آبی و بنفش در زمرۀ بهترین خوراکی‌ها برای داشتن پوستی عالی هستند. زغال‌اخته، تمشک و آلو همگی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند؛ که با آسیب رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. اگر شما نمی‌دانید، رادیکال‌های آزاد از یک رژیم غذایی نامرغوب یا مواد شیمیایی در محیط زیست می‌آیند. این میوه‌ها، همچنین می‌توانند به جوان نگه‌داشتن پوست شما کمک کنند.\n3. دانۀ آفتابگرداناین دانه‌ها حاوی مقدار زیادی ویتامین E، که مادۀ مغذی مهمی است هستند و به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های روزانه نور خورشید روزانه، کمک می‌کنند. این دانه‌ها یک میان وعدۀ غذایی کامل و قابل‌حمل می‌باشند. شما همچنین می‌توانید از این دانه‌های شگفت‌انگیز در بلغور جو دوسر، سالادها، غلات، آجیل و مخلوط تنقلات استفاده کنید. فقط بیش از حد، نمک به سالادتان اضافه نکنید، نمک برای پوستتان خوب نیست.\n4. شکلاتخبرهای خوب برای تمام دوستداران شکلات این است که شکلات با وجود تمام داستان‌های عامیانه‌ای که می‌گویند که موجب آکنه می‌شود، برای پوست شما خوب می‌باشد. شکلات مقداری کالری دارد، آن را در حد اعتدال مصرف کنید.\n5. سیب‌زمینی شیرینمن واقعاً خوشحالم از اینکه می‌دانم سیب‌زمینی شیرین برای پوست، خوب است. آن‌ها ویتامین‌های A و C بالایی دارند که هردوی آن‌ها برای درخشندگی و سلامت پوست، ضروری می‌باشند. چیزی که هست، ویتامین C، تولید کلاژن را که پوست شما را نرم و صاف نگه می‌دارد، افزایش می‌دهد و ویتامین A یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با آسیب‌های رادیکال آزاد، مبارزه کرده و از سرطان پوست جلوگیری می‌کند.\n6. گوجه‌فرنگیزمانیکه من تحقیقم را انجام دادم و کشف کردم که گوجه‌فرنگی برای پوست خوب است، شگفت‌زده شدم. بسیاری از مردم می‌گویند که خوردن گوجه‌فرنگی می‌تواند موجب آکنه شود. اما گوجه‌فرنگی یک منبع بسیار خوب از آنتی‌اکسیدان‌ها به نام لیکوپن هست، که آن به بهبود سلامت پوست و همچنین محافظت از تجمع رنگدانه‌ها در بافت‌ها (رنگی شدن)، کمک می‌کند. گوجه‌فرنگی را به سالادها یا ساندویچ خود اضافه کنید. زمانیکه گوجه‌فرنگی را می‌پزید، شما محتوای لیکوپن آن را افزایش می‌دهید، بنابراین، برای خوردن سس پیتزا و همچنین سس مارینا، احساس راحتی کنید.\n7. ماستیکی از بهترین خوراکی‌ها که بیشتر ما دوست داریم، ماست است. آیا شما می‌دانید که ماست برای پوست شما عالی می‌باشد؟ ماست حاوی پروتئین می‌باشد که پوست شما را صاف و روشن نگه داشته و به مبارزه با ظهور چین‌و‌چروک و خطوط ریز در پوست شما کمک می‌کند. از انواع میوه‌ای آن فاصله بگیرید، چونکه آن‌ها بسته‌بندی‌شده با شکر هستند. در عوض، ماست ساده را انتخاب کرده و برای اینکه خوشمزه‌تر شود، مقداری میوۀ تازه به آن اضافه کنید.\n8. فلفل دلمه‌ای قرمزبصورت پخته یا خام، این فلفل نیز می‌تواند پوستی عالی به شما بدهد. یک فلفل دلمه‌ای قرمز، بیش از 100% ویتامین C مورد نیاز روزانۀ شما را دارا می‌باشد؛ حاوی ویتامین B6، فیبر غذایی و کاروتینوئیدها است که به مبارزه با چین‌چروک کمک کرده، جریان خون را در پوست شما افزایش داده و به جوان‌تر به نظر رسیدن شما کمک می‌کند. مصرف این فلفل همچنین می‌تواند به مبارزه با آکنه کمک کند. آن یک خوراکی خوشمزه و ساده می‌باشد، که فقط 30 کالری دارد. فلفل دلمه‌ای‌ها حاوی فیبر هستند، که به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید، بنابراین اگر شما رژیم غذایی دارید و می‌خواهید پوست عالی و زیبایی داشته باشید، این فلفل را به رژیم غذایی روزانۀ خود، اضافه کنید.\n9. ماهی آزاد (قزل‌آلا)این ماهی حاوی ویتامین است که مسئول سالم نگه داشتن مغز، قلب، استخوان‌ها و رودۀ بزرگ شماست. این به کاهش اضطراب و افسردگی و پیشگیری از سرطان روده، بیماری استخوان و بیماری قلبی، کمک می‌کند. این ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد، که به آبرسانی پوست شما از داخل و همچنین به مبارزه با التهاب، آکنه و چین‌و‌چروک، کمک می‌کند. به‌علاوه، مصرف این ماهی به‌طور منظم، پوست سر شما را آبرسانی کرده و موهایتان را تقویت می‌کند.\n10. اسفناجاسفناج یک خوراکی غنی از مواد مغذی می‌باشد، که شما باید حتماً در برنامۀ غذایی خود قرار دهید. آن یک منبع بسیار خوب از ویتامین E، آهن، کلروفیل، فولات، منیزیم، فیبر، ویتامین A، ویتامین C و پروتئین گیاهی می‌باشد، که تمام آن‌ها برای پوست شما عالی هستند. اسفناج همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد که به پیشگیری از انواع مختلف مشکلات پوستی، کمک می‌کنند. شما می‌توانید از اسفناج در نوشیدنی (پورۀ میوه‌های تازه با شیر، ماست یا بستنی) سبز رنگ خود استفاده کرده یا آن را به سالادهایتان اضافه کنید. خوردن اسفناج به‌طور منظم، به پاک کردن پوست شما از داخل کمک خواهد کرد.اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی


ائلشن تورک اوغلی لیست فعالیت های من\nائلشن تورک اوغلی\nبیر آخشام اؤله جه یم سنی ...\nنوشته شادی برای ائلشن\nیکشنبه 3 فروردین ، 01:08\nجمعه 1 فروردین ، 22:35\nخیلی ممنون شادی جان\nدوستان فردا تولد منه ، خواستم بگم سلامتی و خوشی شما واسه من یه دنیاست\nAlim Qasimov ....\nAlim Qasimov ..... عالیم قاسیمُو\nصدایی که همیشه ماندگار خواهد بود ....\nاو نیز یکی از مفاخر آزربایجان است\nhttp://برای حمایت از رسانه ی مفاخر آزربایجان لایک و داغ کنید\nدوشنبه 26 اسفند ، 19:36\nپنجشنبه 29 اسفند ، 17:28\nشما کدام را میخواهید؟ تدریس زبان مادری یا تدریس به زبان مادری؟\nسه شنبه 27 اسفند ، 12:36\nسه شنبه 27 اسفند ، 12:28\nسه شنبه 27 اسفند ، 12:27\ntadris be zabane madariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii\nاؤیرنجی سسی : علی‌رضا منادی، نماینده مجلس ایران هشدار...\nاؤیرنجی سسی : علی‌رضا منادی، نماینده مجلس ایران هشدار داد در صورت مرگ دریاچه اورمیه “نمک آن چشمان همه ایرانیان را آزار خواهد داد و شهر تبریز غیرقابل سکونت خواهد شد.”\nمنادی گفت: “امروز دوباره می‌گویم دریاچه اورمیه در حال احتضار است و حرف زدن‌ها تاکنون کاری از پیش نبرده است.”\nبه گفته وی “باید موضوع نجات دریاچه اورمیه را به‌عنوان یکی از شاخص های مهم برای شاه‌بیت اجرای اقتصاد مقاومتی به کار گرفت.”\nدو ماه قبل نیز ناصر آق، عضو هیأت علمی دانشگاه اورمیه و بنیان‌گذار پژوهشکده آرتمیا اعلام کرد که ۸۰ درصد آب دریاچه اورمیه خشک شده است.\nبه گفته وی دریاچه اورمیه حداکثر دو تا سه سال دیگر، کاملا خشک خواهد شد و دیگر فرصتی وجود ندارد که آب برای این دریاچه آورده شود.\nچندی پیش حسن روحانی، رئیس‌جمهور ایران از تشکیل کارگروه ویژه‌ای برای نجات دریاچه اورمیه خبر داده بود.\nروحانی گفته بود: “اگر نتوانیم اقدامی برای نجات دریاچه اورمیه انجام دهیم، میلیون‌ها تن از مردم آن منطقه مجبور به ترک محل زندگی خود خواهند شد و هیچ خطری با این برابری نمی‌کند.”\nدوشنبه 26 اسفند ، 15:16\nدوشنبه 26 اسفند ، 15:19\nدوشنبه 26 اسفند ، 19:02\nقاچما منن آی گوزلیم سئوگی بو دونیانین دی *** قاجما منن آی گوزلیم بیر قیز بیر اوغلانین دی\nبه گزارش لیگ برتر، تراکتور امسال دومین سال حضور خود...\nبه گزارش لیگ برتر، تراکتور امسال دومین سال حضور خود را در لیگ باشگاههای آسیا تجربه می کند ، دو سه سالی است که مدعی قهرمانی لیگ برتر است، امسال اولین قهرمانی خود را به هواداران تقدیم کرده و تا حالا حضور قدرتمندی در رقابتهای لیگ قهرمانان آسیا داشته است. تراکتور حالا تبدیل به یک برند معتبر شده است. برندی که هیچ چیز کم از تیم های نورچشمی پایتخت ندارد ، اما روزهایی بود که این تیم در دسته یک بود و شرایط خوبی هم نداشت . اما بازیکنانی متعصبانه از آن زمان تا حال با این تیم بوده اند که نمی توان حضور آن ها را تیم های دیگر متصور شد. بازیکنانی که در هیچ شرایطی برای تیم خود حاشیه درست نکردند ، بازیکنانی که بخاطر بی پولی نه اعتصاب کردند و نه تیم را تهدید کردند و نه از این تیم قهر کردند. آنها هیچ وقت در فصل نقل انتقالات علی رغم داشتن پیشنهاد ، اسیر وسوسه های تیم متمول نشدند ، محمد ابراهیمی و مهدی کیانی مثال بارز این بازیکنان هستند. پیج جدید محمد ابراهیمی در شبکه های اجتماعی فرصتی غنیمت بود برای تقدیر از این بازیکنان که به عشق تراکتور و هوادارنش در این تیم توپ می زنند.\nدوشنبه 26 اسفند ، 12:50\nیاشاسین محمداف 14 و کیانی با غیرت\nدوشنبه 26 اسفند ، 12:49\nدوشنبه 26 اسفند ، 13:43\nیاشاسین ایکی سیده\nششمین کتاب از سلسله اثار صمد بهرنگی در ترکیه منتشر...\nششمین کتاب از سلسله اثار صمد بهرنگی در ترکیه منتشر شد\nصمد بهرنگی یکی از نویسندگان شناخته شده در ترکیه است و اثار او در میان ترکها طرفداران بسیاری دارد\nکتاب Toplu Masallar یا "مجموعه ای از حکایتها" که توسط نشر "کایناک" در ماه مارس جاری منتشر شده است شمشین کتاب از سلسله کتابهای منتشر شده از قلم سحرانگیز صمد بهرنگی (متولد ۲ تیر ۱۳۱۸ تبریز - متوفی ۹ شهریور ۱۳۴۷ رودخانه ارس)، پدر ادبیات کودکان ایران محسوب می گردد.\nاین مجموعه نیز همانند اثار قبلی به قلم خانم ترکان اورمولو و همسرشان اقای رامین جبارلی در ۸۰ صفحه و به زبان ترکی استانبولی منتشر شده و حاوی قصه های بسیار شیرین و اموزنده" موش گرسنه"، "پیرزن و جوجه طلایی اش"، "عادت"، "دو گربه روی دیوار"، "سرگذشت دانه برف" و "بز ریش سفید" است .\nقبلا نیز اقای رامین جبارلی و خانم تورکان اورمولو، زوج فرهنگ دوست آذربایجانی، اقدام به ارایه ترجمه روان و دقیقی از کتابهای "کندوکاو در مسائل تربیتی ایران" ، "ماهی سیاه کوچولو"، "تلخون"،"اولدوز و کلاغها"ی صمد بهرنگی به زبان ترکی کرده اند که توسط نشر کایناک منتشر شده است.\nصمد بهرنگی یکی از نویسندگان شهیر آذربایجانی است که اثار وی در دوران پهلوی دوم در ایران منتشر شده و به رغم برخورداری از ظرافتی کودکانه، حاوی ویژگیهایی چون دانش طلبی، اندیشیدن، مبارزه، اراده، صبر و آزادی جویی است.\nیکشنبه 25 اسفند ، 23:48\nشایاسین کاش کیتابلاریندا بوردا قویوردوز ایندیرماق ایچین\nاز پــدرانی چون بـابک و ستــارخان و مادرانی هم چون...\nاز پــدرانی چون بـابک و ستــارخان و مادرانی هم چون مانند تــومروس فرزندانی مثل ما بــیعد هست !!!\nدوشنبه 29 مهر ، 01:37\nچهارشنبه 23 بهمن ، 09:35\nچهارشنبه 23 بهمن ، 12:11\nبوسئوگی بئله بیتمز!\nاورموگولوگئتسه......ایرانی کوکدن قورولداریق!\n.اجرای اصل پانزده قانون اساسی، گریز از راهبردهای...\n.اجرای اصل پانزده قانون اساسی، گریز از راهبردهای شکست خورده\nهرگاه بحث اجرایی شدن یکی از اصول مغفول مانده قانون اساسی مطرح می شود، صف مخالفان بسیار طویل‌تر از موافقان خودنمایی میکند.\nزمانی که محمد خاتمی بحث اجرایی کردن قانون شوراها را مطرح ساخت، عده ای از همین مخالفان گفتند که تفویض اختیارات به شوراها زمینه سوء استفاده را فراهم می‌کند و انتخابات شوراها در میان اقلیتهای قومی، موجب برخی جداسری‌ها میشود.\nیکی از اصل های قانون اساسی ایران که همچنان مغفول مانده، اصل ۱۵ است. مطابق این اصل ۱۵ هرچند "زبان و خط رسمی و مشترک مردم ایران فارسی است و اسناد و مکاتبات و متون رسمی و کتب درسی باید با این زبان و خط باشد"اما" استفاده از زبانهای محلی و قومی در مطبوعات و رسانه های گروهی و تدریس ادبیات آنها در مدارس، در کنار زبان فارسی آزاد است."\nسالهاست که مطالبه اجرای اصل ۱۵ قانون اساسی در آذربایجان، مورد انکار تمامیت خواهانی قرار گرفته که از مطالبه تحصیل به زبان مادری بوی توطئه بیگانگان استشمام می کند.\nتمامیت خواهانی که، در رنگ هر لباس و ایدئولوژی، از حق تعیین سرنوشت ملت خود می‌هراسند، آنها را متهم به توطئه چینی میکنند و بزرگان قوم را تحقیر می کنند.\nدر نوشته حاضر، این مطالبه را از سه منظر تاریخی، سیاسی و قانونی مورد توجه قرار گرفته است.\nمنظر تاریخی"برخلاف تصورات تمامیت خواهان، با تدریس زبانهای مادری اقوام در مدارس خرق عادتی در تاریخ ایران نخواهد شد، بلکه این کار به معنی تعظیم در برابر هزار سال زندگی توأم با حرمت و هویت گروههای قومی در ایران است."\nوقتی نخستین چاپخانه ایران در تبریز دایر شد اولین کتاب چاپ شده آن دیوان اشعارترکی ملامحمد فضولی بود (بعد از قرآن کریم) و هنگامی که میرزا حسن رشدیه مدارس به سبک نوین را در ایران پایه گذاری کرد عناوین کتب درسی دانش آموزان آنا دیلی (زبان مادری) و وطن دیلی (زبان وطن) بود.\nبرخلاف تصورات تمامیت خواهان، با تدریس زبانهای مادری اقوام در مدارس خرق عادتی در تاریخ ایران نخواهد شد، بلکه این کار به معنی تعظیم در برابر هزار سال زندگی توأم با حرمت و هویت گروههای قومی در ایران است.\nصمد سرداری نیا مؤلف کتاب آذربایجان پیشگام جامعه مدنی می نویسد: "در بهمن ماه ۱۲۸۵ که متن قانون اساسی مشروطه در تبریز انتشار یافت مردم آن را دلخواه نیافتند و برای تکمیل آن شوریدند و تدوین متمم قانون اساسی را از مجلس خواستار شدند."\nدر همین ارتباط، محمدرضا خوبروی پاک در کتاب نقدی بر فدرالیسم تاکید می کند: "در متمم قانون اساسی مشروطه نیز با توجه به شرایط خاص فرهنگی نواحی مختلف ایران ذکری از زبان رسمی کشور نشده و این آزادی برای مردم حفظ شده است."\nهمایون کاتوزیان نویسنده کتاب اقتصاد سیاسی ایران، در خصوص اصرار مفرط حکومت رضاشاه جهت تمرکزگرایی و در مقابل آن تلاش نیروهای دمکرات جهت برقراری عدالت، می نویسد: "هدف بیشتر انقلابیون مترقی (به خصوص انقلابیون ایالات) کاهش قدرت استبدادی مرکز و تغییر ماهیت قدرت در ایالات از طریق ایجاد انجمن های ایالتی و ولایتی دایمی بود."\nشورش نافرجام دمکرات های آذربایجان به رهبری شیخ محمد خیابانی ناشی از انکار این حق قانونی مردم آذربایجان (و سایر نقاط) بود اما بسیاری از مفسران اعم از مغرضان، و بی‌غرضان غیرمطلع، خیابانی را که با شکست قیام به نحو فجیعی کشته شد به تجزیه طلبی متهم کرده‌اند.\nرضا شاه که شبه مدرنیست و مستبدی ناسیونالیست بود، اقلیت های زبانی خاصه ترک های ایران را که از لحاظ تعداد بیشترین و از لحاظ اجتماعی- اقتصادی پیشرفته ترین اقلیت بودند تحقیر می کرد.\nیرواند آبراهامیان در کتاب ایران بین دو انقلاب یادآوری می کند: "سیاست بستن مدارس و انتشاراتی‌ها برای اقلیتها به ویژه آذریها بسیار زیان بار بود. آذری‌ها نسبت به کردها، اعراب و بلوچها و ترکمن ها بیشتر شهرنشین شده بودند و روشنفکران بومی خود را داشتند، بنابراین هنگامی که مدارس روزنامه ها و انتشاراتی‌های فارسی زبان جای مدارس روزنامه‌ها و انتشاراتی‌های ترک زبان آذربایجان را گرفت نارضایتی فرهنگی افزایش یافت. بدین ترتیب روند نوسازی شکل جدیدی از گروه گرایی را پدید آورد که نه بر جوامع روستایی قبایل و محلات شهری بلکه بر اقلیت های فرعی زبانی و فرهنگی مبتنی بود."\n"همایون کاتوزیان نویسنده کتاب اقتصاد سیاسی ایران، در خصوص اصرار مفرط حکومت رضاشاه جهت تمرکزگرایی و در مقابل آن تلاش نیروهای دمکرات جهت برقراری عدالت، می نویسد: "هدف بیشتر انقلابیون مترقی (به خصوص انقلابیون ایالات) کاهش قدرت استبدادی مرکز و تغییر ماهیت قدرت در ایالات از طریق ایجاد انجمن های ایالتی و ولایتی دایمی بود.""\nخلیل الله سردارآبادی مؤلف کتاب موانع تحقق توسعه سیاسی در دوره سلطنت رضاشاه، ستمی را که در قبال اقلیت های زبانی ایران به وقوع پیوسته چنین شرح می دهد: "شوونیسم با نظریه‌های پان ایرانیستی و نفی کامل وجود خلق های متنوع در ایران همراه بود. در قبال آذری ها کردها و عرب ها بلوچ ها و ترکمن ها روش تبعیض آمیز سیاسی ودر مواردی اقتصادی در پیش گرفته شد. شوونیسم ایرانی و آریایی بودن به شوونیسم زبانی گسترش یافت."\nتک صدایی زبان فارسی در ایران تاریخچه ای نود ساله دارد. اما آیا ما محکوم به ادامه روال نادرستی هستیم که طی نود سال گذشته به ناحق بر جایگاه حفظ حرمت و هویت همه ی گروههای قومی ایران جلوس کرده است؟\nمنظر سیاسیدر خصوص تنوع فرهنگی-قومی، تحقیقات جامعه‌شناسی اخیر سه راهبرد را در کشورهای دنیا مورد مطالعه قرار داده اند.\nنخست، راهبرد شکست خورده همانند سازی است. بر اساس این راهبرد قوم حاکم ضمن انکار تنوع زبانی، کوشش میکند همه فرهنگها را بر پایه ویژگیهای "قوم برتر" سامانی دوباره دهد. نمونه قابل ذکر آن سیاست روسی‌سازی اتحاد جماهیر شوروی بود.\nراهبرد دوم، آمیختن زبان ها و فرهنگ ها به منظور تحقق جامعه‌ای جدید است که آن را راهبرد درهم‌آمیزی می نامند.\nنمونه های قابل ذکر آن در برخی کشورهای آفریقایی یا آسیایی (برخی از مستعمرات سابق بریتانیا و فرانسه) وجود دارد. در این کشورها زبان و فرهنگ حاکم متعلق به هیچ یک از اقوام ساکن آن کشورها نیست. بلکه درهم‌آمیزی آنها با هدف ایجاد جامعه‌ای با هویت جدید مد نظر است.\nراهبرد سوم کثرت گرایی فرهنگی-قومی است (که در کشورهایی چون سوئیس یا بلژیک مبنای عمل قرار گرفته).\nدر این راهبرد تمایزات فرهنگی و زبانی به نفع قومی خاص یا برای ساختن هویتی جدید انکار نمیشود، بلکه ارزش و اعتبار ویژگیهای اقوام و فرهنگ ها مساوی انگاشته میشود. هر یک از اقوام و زبانها نیز به عنوان عضو برابر در اجتماع ملی حضور دارند.\nناکامی راهبردهای اول و دوم سبب گردیده است تا کشورها تلاش خود را در جهت اجرایی نمودن راهبرد سوم مصروف کنند که سیستم پلورالی ماحصل آن است.\n"تنها اصلی که در آن زبان و خط فارسی را زبان و خط رسمی مشترک ایران بیان کرده، اصل پانزده است که در ادامه بر آزاد بودن تدریس زبانهای محلی در مدارس و دانشگاهها نیز تاکید کرده است."\nسیستم پلورالی در چارچوب حکومتی قانونی، فراگیر و متمرکز است. به این معنا که حضور سیاسی مردم هم از حیث تنوع سیاسی و هم از حیث تنوع فرهنگی- زبانی آنها به رسمیت شناخته میشود.\nمردم می توانند به رغم تنوع سیاسی و قومی، در گروههای سیاسی متشکل شده، فعال شوند و با رعایت کلیه قواعد بازی، و از طریق ساز و کارهای انتخاباتی بر نهادهای حکومتی تاثیر بگذارند.\nمنظر قانونیرسمی شدن زبان فارسی در گروی اجرای اصل پانزده قانون اساسی است. زیرا تنها اصلی که در آن زبان و خط فارسی را زبان و خط رسمی مشترک ایران بیان کرده، اصل پانزده است که در ادامه بر آزاد بودن تدریس زبانهای محلی در مدارس و دانشگاهها نیز تاکید کرده است.\nاز آنجا که هنوز بخشنامه اجرایی اصل پانزده قانون اساسی از طرف قوه مجریه به نهادهای اجرایی کشور صادر نشده است، می توان نتیجه گرفت که هنوز بخشنامه اجرایی رسمیت زبان فارسی نیز صادر نگردیده است.\nآیا مبانی حقوقی اجازه اجرای نیمی از قانون و عدم اجرای نیمی دیگر را می دهد؟\nبه نظر می رسد آن عده از مسئولین کشوری که از اعطای اختیار به مردم واهمه ندارند، می توانند با اجرایی کردن اصل پانزده قانون اساسی، هم آزادی زبانهای مادری اقوام را در مدارس و دانشگاهها به ارمغان بیاورند، و هم رسمی و مشترک بودن زبان فارسی را از حالت عرضی آن خارج کرده و صورت قانونی ببخشند.\nچهارشنبه 10 تیر ، 12:26\nاصل 15 گرگ اجرا اولسون


نوكيا با معرفي سري جديد گوشي‌هاي لمسي آشا (Asha Touch) سفر به اينترنت در موبايل را شتاب مي‌دهد\nDate:1391/3/26 Visitor: 3305\nايتنا- گوشي‌هاي جديد نوكيا گامي ديگر در راستاي ارتباط با دنياي اينترنت برداشته‌اند و با هزينه‌هاي كمتر، غني از تجربه‌هاي جديد هستند.\nبانكوك- نوكيا با معرفي خانواده گوشي‌هاي معمولي Asha Touch گامي ديگر در راستاي برقراري ارتباط يك ميليارد مصرف‌كننده بعدي به اينترنت برداشت و تجربه لمسي كامل را با قيمت‌هاي ارزان ارائه كرد.\nبه گزارش ايتنا سه گوشي جديد با مدل‌هاي Nokia Asha 305،Nokia Asha 306 و Nokia Asha 311 خانواده موفق آشا را كه در اكتبر 2011 براي اولين بار معرفي شد، توسعه مي‌دهند.\nامروز 10 گوشي خانواده آشا در بيش از 130 بازار، انتخاب گوشي مطابق با سبك زندگي شخصي را براي جوانان و مصرف‌كننده اجتماعي فراهم مي‌كند.\nهدف از طراحي اين گوشي‌هاي جديد ارائه تجربه بي‌نهايت غني و مشابه يك گوشي هوشمند براي مصرف‌كنندگاني بوده كه مي‌خواهند از هزينه‌هاي گزاف مصرف اطلاعات و عمر باتري كم خلاص شوند.\nگوشي‌هاي Nokia Asha 305،Nokia Asha 306 و Nokia Asha 311 رابط كاربري لمسي نوين با طراحي كاملا جديدي ارائه مي‌دهد كه ميراث نوكيا يعني راحتي استفاده اثبات شده را با ابتكارات طراحي ديجيتال كه به همين منظور صورت گرفته تركيب مي‌كند.\nNokia Asha 311 با مهارت ساخته شده و يك گوشي سريع و روان با پشتيباني از شبكه 3.5G است كه صفحه‌نمايش لمسي خازني و پردازنده يك گيگاهرتز براي ارائه تجربه بي‌نظير اينترنت دارد.\nNokia Asha 305 يك گوشي جالب دو سيم‌كارته با صفحه‌نمايش روشن و طراحي لبه‌دار است كه قيمت ارزاني دارد و از قابليت انحصاري تعويض آسان سيم‌كارت‌ها برخوردار است.\nخواهر اين گوشي Nokia Asha 306 مدل تك‌سيم‌كارته آن است كه ارزان‌ترين گوشي Wi-Fi تا به امروز است.\nمِري تي.مك‌داول، نايب رييس اجرايي گوشي‌هاي موبايل معمولي نوكيا مي‌گويد: «ما با معرفي خانواده Asha Touch به بازار، در حال تسريع تعهدات خود براي برقراري ارتباط يك ميليارد مصرف‌كننده بعدي با اينترنت هستيم.\nاين گوشي‌ها چيزي كه جوانان و شهرنشينان براي آن ارزش بيشتري قايل هستند، يعني ظاهر زيباي گوشي و تجربه حسي و ارزان‌قيمت براي برقراري ارتباط با اينترنت، دوستان، دنيايي از سرگرمي، برنامه‌هاي تحت وب و محتوا ارائه مي‌دهد.»\nبي‌نظير براي بازي و وب‌گردي سريع و ارزان\nاين گوشي‌هاي جديد از به‌روزرساني اخير مرورگر نوكيا بهره‌مند است.\nنسخه دوم مرورگر نوكيا (Nokia Browser 2.0) از فناوري ابري (كلاود) نوكيا استفاده مي‌كند كه مصرف اطلاعات را تا 90 درصد كاهش مي‌دهد تا مصرف‌كنندگان بتوانند از دسترسي سريع‌تر و ارزان‌تر به اينترنت لذت ببرند.\nوب‌سايت‌ها در مقايسه با گوشي‌هايي كه مرور وب در آن‌ها بر پايه فناوري ابري نيست، سه برابر سريع‌تر بارگذاري مي‌شوند.\nهمچنين يافتن و انتخاب بيش از ده هزار برنامه كاربردي تحت وب كه براي دانلود در دسترس است، براي كاربران راحت مي‌شود.\nدر نتيجه، ضمن استفاده از اطلاعات به اندازه كمتر از مصرف يك برنامه متصل به اينترنت، تجربه كاربري غني‌تر و تعاملي‌تر فراهم مي‌شود.\nمصرف‌كنندگان مي‌توانند به راحتي با دوستان و خانواده تنها با لمس يك كليد در ارتباط بمانند و فايل‌ها و لينك‌ها را از طريق شبكه‌هاي اجتماعي به اشتراك گذارند.\nعلاوه بر اين، برنامه مديريت دانلود (Download Manager) در مرورگر نوكيا به مصرف‌كنندگان كمك مي‌كند تا در حال مرور وب محتواي خارجي را به راحتي مديريت كرده و موسيقي، ويديو يا عكس روي كارت حافظه ذخيره كنند.\nخانواده آشا پشتيباني مثبت از برنامه‌نويسان و مصرف‌كنندگان به دست آورده است.\nفروشگاه مجازي نوكيا به تازگي به نقطه برجسته 5 ميليارد دانلود رسيده است.\nاز ژانويه تا آوريل، 42 درصد از تمام دانلودها از فروشگاه مجازي برنامه‌هاي نوكيا مربوط به خانواده آشا و ديگر گوشي‌هاي نوكيا بر پايه اكوسيستم جاوا بوده است.\nدرست در سال قبل، اين رقم 10 درصد بوده است.\nهمچنين، 410 برنامه‌نويس براي پلت‌فرم‌هاي نوكيا برنامه طراحي مي‌كنند كه تاكنون برنامه‌هاي آنها بيش از يك ميليون بار دانلود شده‌اند.\nIndia Games و Pico Brothers به تازگي از مرز 100 ميليون دانلود گذشته‌اند.\nNokia Asha 305، Asha 306 و Asha 311 علاوه بر ارائه تجربه عالي و اجتماعي آنلاين با هدف سرگرمي توليد شده‌اند.\nهمه كاربران از 40 بازي انحصاري EA با دانلود رايگان و استفاده هميشگي از آنها بهره‌مند خواهند شد.\nاين بازي‌ها از تمام سري‌ها -جنگي، ورزشي و آركيد- هستند كه برخي از عناوين آنها عبارتند از: Tetris، Bejewelled، Need for Speed، The Run و FIFA 2012. گوشي Nokia Asha 311 با 15 مرحله بازي Angry Birds كه از پيش روي گوشي نصب شده عرضه مي‌شود.\nاين بازي بهترين استفاده را از صفحه‌لمسي و پردازنده يك گيگاهرتز خواهد برد.\nنِيل ماوستن، مدير اجرايي تحقيقات گوشي‌ها در مركز Strategy Analytics مي‌گويد: «نوكيا گامي ديگر در راستاي ارتباط مصرف‌كنندگان با اينترنت به پيش برداشته است.\nجست‌وجوي بهبود تجربه از طريق رابط كاربري لمسي جديد به نوكيا امكان رقابت را در بازار انبوه گوشي‌هايي در چنين محدوده قيمتي مي‌دهد.\nبازار انبوه يك بخش رقابتي است، اما ما بر اين باوريم كه خانواده ارتقايافته آشا در نوكيا بسته جذابي را شامل مي‌شود كه مي‌تواند مصرف‌كنندگان را بر آن دارد تا از قيمت‌هاي روبه نزولي برخوردار شوند و از چيزهايي نظير مرورگر فشرده و عمر طولاني باتري بهره‌مند شوند.\nجالب است ببينيم چطور نوكيا استراتژي آشاي خود را با عرضه‌هاي جهاني ترويج مي‌دهد و در بازارهاي مهم و با رشد بالايي نظير آسيا جايگاهي كسب مي‌كند.\nنام نوكيا در اين مناطق به خوبي طنين‌انداز شده است و پاسخ مصرف‌كنندگان بومي نيز احتمالا مثبت خواهد بود.»\nNokia Asha 311 يك گوشي رنگي و لمسي جمع و جور است كه با تمام امكاناتي كه از تجربه موبايل سريع و سرگرم‌كننده انتظار داريد عرضه مي‌شود.\nاين گوشي از صفحه‌نمايش شيشه‌اي رنگي و روشن كه لمسي خازني و ضدخش است به همراه فيلترهاي قطبش (پلاريزاسيون) براي ايجاد بهترين تجربه از رابط كاربري متفاوت و بصريِ سرگرم‌كننده برخوردار است.\nعلاوه بر اين، Nokia Asha 311 به دوربين 3.2 مگاپيكسل و نقشه‌هاي نوكيا كه از پيش روي آن نصب شده به همراه 15 مرحله از نسخه بسته‌بندي شده بازي Angry Birds مجهز است.\nمرورگر نوكيا دسترسي سريع و ارزان به اينترنت از طريق موبايل را فراهم مي‌كند.\nهمچنين، در اين گوشي سرويس‌هاي پيام‌رساني محبوبي تعبيه شده است.\nبرايان آكتون، يكي از موسسان شركت WhatsApp مي‌گويد: « WhatsApp نگرش واضحي در ايجاد يك برنامه پيام‌رسانيِ قابل اعتماد، با كاربري آسان و قابل اجرا در چندين پلت‌فرم دارد كه مردم را قادر مي‌سازد با دوستان و اعضاي خانواده در سراسر دنيا در ارتباط باقي بمانند.\nبا مشاركت نوكيا به عنوان شركتي كه دسترسي جهاني به موبايل‌هاي آن به خوبي اثبات شده است،WhatsApp براي گوشي‌هاي لمسي آشا (Asha Touch) در دسترس قرار مي‌گيرد و ما را بر آن خواهيم شد تا رسالت اصلي خود را بيشتر تحقق بخشيم.»\nNokia Asha 305 يك گوشي جالب و سرگرم‌كننده دوسيم‌كارته با قابليت تعويض آسان است كه به كاربران كمك مي‌كند تا بهترين استفاده را از تلفن همراهشان داشته باشند و در همان حال هزينه‌ها را در كنترل خود نگه دارند.\nاين گوشي از صفحه‌نمايش روشن و رنگي 3 اينچ لمسي و مقاومتي WQVGA به همراه بلوتوث و ارتباط دوبانده برخوردار است.\n40 بازي EA براي دانلود در هر گوشي، به همراه يك دوربين 2 مگاپيكسل، نقشههاي نوكيا و مرورگر ابتكاري نوكيا برخوردار است.\nاين مرورگر به ميزان قابل توجهي در كم كردن هزينه‌هاي انتقال اطلاعات موثر است.\nNokia Asha 306 خواهر گوشي Nokia Asha 305 است. علاوه بر همه امكاناتي كه خواهرش دارد، مانند صفحه‌نمايش 3 اينچ WQVGA لمسي مقاومتي و 40 بازي EA براي دانلود -كه پيشنهاد انحصاري نوكيا است- از WLAN نيز برخوردار است و به كاربران امكان مي‌دهد تا در حال حركت نيز با ديگران در ارتباط بمانند.\nاين گوشي از پخش ويديو از طريق شبكه‌هاي WLAN و GPRS نيز پشتيباني مي‌كند؛ به اين معني كه Nokia Asha 306 يك وسيله واقعا سرگرم‌كننده براي در ارتباط ماندن است.\nقيمت تقريبي Nokia Asha 305 63 يورو است و انتظار مي‌رود عرضه آن از سه ماهه دوم 2012 آغاز شود. Nokia Asha 306 تقريبا 68 يورو تخمين زده مي‌شود. Nokia Asha 311 نيز به قيمت تقريبي 92 يورو عرضه مي‌شود.\nعرضه هر دو گوشي از سه ماهه سوم 2012 آغاز مي‌شود.\nتمامي قيمت‌هاي ذكر شده قبل از اعمال ماليات و گمرك است و برخي برنامه‌هاي كاربردي و بازي‌ها در برخي مناطق ممكن است روي گوشي قابل دسترس نباشد.\nتصاوير اين گوشي‌ها را مي‌توانيد در وب‌سايت نوكيا به نشاني Nokia.com/press مشاهده كنيد.


دوستداران HTC منتظر U۱۱ پلاس و امکانات ویژه اش باشند! | قائم آنلاین\nدوستداران HTC منتظر U۱۱ پلاس و امکانات ویژه اش باشند!\nتاریخ انتشار :یکشنبه ۲ مهر ۹۶.::. ساعت : ۲:۳۵ ب.ظ\nاگرچه بخش تحقیق و توسعه کمپانی HTC توسط گوگل خریداری شده، اما این شرکت تایوانی تایید کرده که هنوز یک تیم از این بخش که اچ‌تی‌سی U۱۱ را طراحی نموده‌اند، در اختیار دارد.\nبه گزارش قائم آنلاین، اگرچه بخش تحقیق و توسعه کمپانی HTC توسط گوگل خریداری شده، اما این شرکت تایوانی تایید کرده که هنوز یک تیم از این بخش که اچ‌تی‌سی U۱۱ را طراحی نموده‌اند، در اختیار دارد. هم‌چنین این شرکت اعلام نموده که در حال کار بر روی اسمارت‌فون بعدی خود تحت عنوان U۱۱ پلاس است که با نمایشگر تمام‌صفحه به بازار می‌آید.\nیک نشریه فرانسوی جزئیات جالبی درباره این محصول آینده اچ‌تی‌سی آشکار نموده است. شایعات اخیر نشان داده‌اند که اچ‌تی‌سی U۱۱ پلاس با کدنام Ocean Master شناخته می‌شد. این تلفن همراه همانند گوشی‌های پرچمدار به‌همراه صفحه نمایش تمام‌صفحه با حداقل حاشیه طراحی گردیده است.\nباتوجه به گزارش نشریه فرانسوی مذکور، U۱۱ پلاس دارای یک پنل ۵.۹۹ اینچی تولید شده توسط Japan Display خواهد بود که از نسبت تصویر ۱۸:۹ پشتیبانی می‌کند. هم‌چنین چیپست اسنپدراگون ۸۳۵ مسئولیت مدیریت این محصول را برعهده دارد.\nاین گوشی هوشمند در دو نسخه به‌بازار می‌آید؛ اولین مدل دارای ۴ گیگابایت رم به‌همراه ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی از نوع UFS ۲.۱ خواهد بود و دیگری شامل ۶ گیگابایت رم و ۱۲۸ گیگابایت حافظه داخلی UFS ۲.۱ است.\nپنل پشتی به یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی مزین شده که مشابه سنسور قرار گرفته در اچ‌تی‌سی U۱۱ است. در جلوی آن نیز یک لنز ۸ مگاپیکسلی، برای ثبت عکس‌های سلفی، خودنمایی می‌کند. ظرفیت اصلی باتری U۱۱ پلاس مشخص نیست اما آنچه که معلوم است پشتیبانی این دستگاه از نسل سوم فناوری شارژ سریع است که می‌تواند با قدرت ۹ ولت و ۲ آمپر به شارژکردن تلفن همراه بپردازد.\nشبیه اچ‌تی‌سی U۱۱، محصول آینده کمپانی مذکور، با قاب فشرده، برای پشتیبانی از ویژگی Edge Sense، ارایه می‌شود. انتظار می‌رود که این اسمارت‌فون از استاندارد IP۶۸ برای مقاومت در برابر آب و گردوغبار برخوردار باشد. ما بر این باور هستیم که اچ‌تی‌سی U۱۱ پلاس مانند U۱۱ و U اولترا با طراحی خاصی وارد بازار شود.\nنشریه فرانسوی نشان داده که این گوشی هوشمند روز ۱۱ نوامبر در چین رونمایی خواهد شد چرا که شرکت اچ‌تی‌سی درحال تلاش برای بازیافتن سهم خود از بازار این کشور است. لازم به‌ذکر است که هیچ اطلاعاتی درباره تاریخ انتشار این محصول در بازار سایر کشورها وجود ندارد. هم‌چنین این نشریه اشاره می‌کند که اچ‌تی‌سی U۱۱ پلاس با قیمت‌های مناسب و جذابی عرضه می‌شود.


شوخی نوجوان اندونزیایی با مار پیتون کار دستش داد!}\nپارس فارس - شوخی نوجوان اندونزیایی با مار پیتون کار دستش داد!\nویدئویی که به تازگی منتشر شده است حمله وحشتناک مار پیتون به یک نوجوان اندونزیایی را به تصویر می‌کشد. این اتفاق هنگامی رخ داد که این نوجوان با چند نفر از دوستانش در حال شوخی با یکدیگر بودند. این ویدئو که توسط یکی از آنها و با تلفن همراه تهیه شده است چگونگی وقوع این حادثه را به تصویر می‌کشد.\n۱۴ آبان ۱۳۹۸ ۱۸:۱۵ 11534/126613 ۳۲۵ بازدید\nحمله وحشتناک ملخ ها به مزارع آرژانتین\nحمله وحشتناک کلاغ به یک زوج


مصر 50 نفر از رهبران اخوان المسلمین را در فهرست تروریستی قرار داد - مجله فان پی سی\nبه گزارش مجله فان پی سی، مقام های قضایی مصر 50 نفر از رهبران گروه اخوان المسلمین را که فعالیت آن در این کشور ممنوع اعلام شده است در فهرست تروریستی قرار دادند.\nبه گزارش روز سه شنبه ایرنا، رسانه های مصری اظهار داشتند که دادگاه جنایی در قاهره (پایتخت) در حکمی 50 تن از رهبران اخوان المسلمین را از تاریخ صدور این حکم در فهرست گروه های تروریستی گنجاند.\nدر این لیست نام رهبران مهم اخوان المسلمین از جمله عبدالمنعیم ابوالفتوح، محمود عزت، حسن مالک و عمر السعیدی دیده می گردد.\nدادگاه همچنین تصمیم پیشین مبنی بر گنجاندن نام اخوان المسلمین در سیاهه گروه های تروریستی را 5 سال دیگر تمدید کرد.\nقراردادن 50 نفر از رهبران اخوان المسلمین در فهرست تروریستی از سوی دولت مصر در حالی است که قاهره اخیرا و بعد از نشست سران شورای همکاری خلیج فارس در شهر العلا عربستان ، روابط خود با کشور قطر به عنوان یکی از حامیان اخوان المسلمین را از سر گرفت .\nمصر ، عربستان ، امارات و بحرین از 15 خرداد سال 96 قطر را به اتهام حمایت از گروههای تروریستی از جمله اخوان المسلمین تحریم نموده بودند.\nمقام های مصری آذر ماه گذشته نیز اظهار داشتند که گروه اخوان المسلمین و 21 تن از مخالفان این کشور به مدت پنج سال دیگر در فهرست گروه های تروریستی قرار گرفتند.\nحسام عیسی معاون وقت نخست وزیر مصر در این باره اظهار داشت که شورای وزیران تصمیم گرفت جماعت اخوان المسلمین را سازمانی تروریستی اعلام کند.\nبا برکناری محمد مرسی رییس جمهوری مورد حمایت اخوان المسلمین ازسوی ارتش در سوم ژوئیه 2013 (12 تیر 92) خشونت ها در این کشور افزایش یافت و درگیری های گسترده ای میان طرفداران وی و نیروهای امنیتی صورت گرفت.\nاخوان المسلمین در آن سال، برکناری محمد مرسی را کودتای نظامی خواند و با محکوم کردن آن، خواستار بازگشت وی به قدرت شد.\nاخوان المسلمین یک جنبش فراملی اسلام گرای اهل سنت است که در بسیاری از کشورهای عربی طرفدار دارد.\nاخوان المسلمین را می توان بزرگترین گروه سیاسی سنی در دنیا به شمار آورد، این جنبش در سال 1928 میلادی (1307 خورشیدی) در شهر اسماعیلیه مصر به رهبری حسن البنا بنیان قرار گرفت و سپس فعالیت خود را به دیگر کشورهای عربی و اسلامی گسترش داد. این نهضت به تأثیر از اندیشه های سید قطب اندیشمند اسلامی، محمد الغزالی مبلغ اسلامی، سید جمال الدین اسدآبادی و محمد عبده در پاسخ به انحطاط داخلی مسلمانان و سلطه بیگانگان بر کشورهای اسلامی، به ویژه بر کشور مصر پدید آمد. اخوان المسلمین برای رسیدن به اهدافش در زمینه های مختلف فرهنگی، نظامی و سیاسی به مبارزه پرداخت و در این رهگذر چند بار به دست حکومت ملک فاروق پادشاه وقت مصر منحل شد و به دنبال آن شمار زیادی از اعضای آن دستگیر یا اعدام شدند.\nانتشار: 5 اسفند 1399 بروزرسانی: 5 اسفند 1399 گردآورنده: funpc.ir شناسه مطلب: 624\nبه "مصر 50 نفر از رهبران اخوان المسلمین را در فهرست تروریستی قرار داد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "مصر 50 نفر از رهبران اخوان المسلمین را در فهرست تروریستی قرار داد"\nایسنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، پیشنهادی برای کم کردن تنش بین کشورهای حوزه نوروز صورت گرفت.


آپدیت اندروید 12 برای گلکسی A32 منتشر شد (شرح کامل تغییرات) - تکنت مگ\nدر آپدیت اندروید 12 برای گلکسی A32، طراحی رابط کاربری اندکی تغییر کرده و دارای قابلیت پالت رنگی است. همچنین در این به‌روزرسانی، ویجت‌های جدید، صفحه نمایش همیشه روشن (AoD) و حالت تاریک بهبود یافته، منوی اشتراک‌گذاری بهبودیافته و ویجت‌های قفل صفحه بیشتر را مشاهده می‌کنیم. علاوه بر این، سامسونگ برنامه های پیش فرض گوشی از جمله تقویم، مسنجر، مدیریت فایل، مرورگر اینترنت و صفحه کلید را بهبود بخشیده است.\nایموجی های واقعیت افزوده قسمت دیگری است که در این آپدیت جدید بهبود یافته و تعداد حالت ها به 10 حالت افزایش یافته است. می توانید برای ایموجی های واقعیت افزوده حرکات رقصی انجام دهید، از آنها به عنوان عکس پروفایل در حساب سامسونگ خود استفاده کنید، برای آنها لباس طراحی کنید و از آنها به عنوان ماسک صورت در طول تماس های ویدیویی استفاده کنید. قابلیت های دستیار صوتی بیکسبی در این نسخه بهبود چشمگیری داشته است. همچنین ویژگی های Samsung DeX، پنل های لبه تصویر و قابلیت های تصویر در تصویر بهبود یافته است.


3700 نفر از بانک امانات تجهیزات پزشکی گنبدکاووس بهره برده اند - مجله شرقیا\nبه گزارش مجله شرقیا، اصغر نودهی عصر دوشنبه در نشست خبری که به منظور آماده سازی تجهیزات پزشکی امانات شهرهای مختلف توسط خیرگنبدی برگزار گردید، اظهار کرد: جمعیت هلال احمر یک موسسه خدمات رسان برای افراد آسیب دیده در بلایای طبیعی و غیرطبیعی بوده و رسالت آن تسکین آلام بشری است.\nوی اضافه نمود: جمعیت هلال احمر حلقه اتصال توان توانمندان به احتیاج احتیاجمندان بوده و کوشش می نماید این کار را به بهترین نحو به انجام برساند.\nنودهی با اشاره به تشکیل نخستین بانک امانات تجهیزات پزشکی در گنبدکاووس اظهار کرد: این بانک امانات تجهیزات پزشکی به پیشنهاد شخص حاج محمد شهرکی در سال 94 راه اندازی شد و تاکنون سه هزار و 700 نفر از نقاط مختلف استان از این بانک امانات بهره برده اند.\nوی توضیح داد: تاکنون مرکز امانات تجهیزات پزشکی توسط این خیرگنبدی در 6 استان و هفت مرکز از جمله، سیستان و بلوچستان (دو مرکز)، مازندران، گلستان (دو مرکز)، خراسان رضوی و کرمانشاه راه اندازی شده است و به پیشنهاد خود آقای شهرکی در تمامی استان های کشور این مراکز راه اندازی می گردد.\nنودهی ادامه داد: در حال حاضر 12 ست برای 12 مرکز در استان های خراسان شمالی و جنوبی، سمنان، کرمان، چهارمحال و بختیاری، هرمزگان، ایلام، اردبیل، گیلان، آذربایجان غربی، اصفهان و کردستان تهیه شده که در اولین فرصت به این استان ها ارسال می گردد.\nرئیس جمعیت هلال احمر گنبدکاووس توضیح داد: این ست تجهیزات پزشکی مانند عصا، تشک مواج، واکر، فوتوتراپی، ساکشن، کپسول اکسیژن بوده و هزینه تهیه این تجهیزات برای 31 استان حدود چهار میلیارد تومان برآورد شده است.\nانتشار: 29 خرداد 1398 بروزرسانی: 3 اردیبهشت 1399 گردآورنده: sharghia.ir شناسه مطلب: 169\nبه "3700 نفر از بانک امانات تجهیزات پزشکی گنبدکاووس بهره برده اند" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "3700 نفر از بانک امانات تجهیزات پزشکی گنبدکاووس بهره برده اند"


درخواست آمریکا برای مذاکره تسلیحاتی با روسیه / واشنگتن: مذاکره هفته آینده در پکن انجام می‌شود | سایت انتخاب\nکد خبر: ۴۵۵۲۱۷\nتاریخ انتشار: ۳۵ : ۰۹ - ۰۵ بهمن ۱۳۹۷\nبه گزارش ایرنا به نقل از رویترز، «آندریا تامپسون» معاون وزیر خارجه آمریکا گفت که اختلاف بر سر «پیمان منع موشک‌های هسته‌ای میان برد» (INF) از جمله محور‌های موردبحث در این مذاکرات خواهد بود.\nآمریکا مدعی است که روسیه با آزمایش یک موشک کروز این پیمان را نقض کرده است. واشنگتن تهدید کرده است درصورتی که روسیه تا دوم فوریه (۱۳ بهمن) این موشک را نابود نکند از پیمان منع موشک‌های هسته‌ای میان برد خارج خواهد شد. مسکو اتهامات آمریکا را رد کرده است.\nتامپسون اظهار داشت که انتظار نمی‌رود روسیه تا موعد مقرر موشک موردنظر را نابود کند. بنابراین، آمریکا در نهایت از پیمان منع موشک‌های هسته‌ای میان برد خارج می‌شود. این پیمان که سال ۱۹۸۷ میان مسکو و واشنگتن به امضا رسید، همه موشک‌های زمین پایه را که دارای برد ۳۱۰ تا سه هزار و ۱۰۶ مایل هستند، منع می‌کند.\nتامپسون گفته که مذاکرات وی با «سرگئی لاوروف» معاون وزیر خارجه روسیه «حرفه ای» بوده، اما نتیجه‌ای در برنداشته است. بنا به اعلام وی، هنوز تصمیمی درخصوص خروج کامل آمریکا از پیمان INF اتخاذ نشده است، اما اگر واشنگتن تعهدات خود را در این پیمان تعلیق کند می‌توان ظرف ۶ ماه به آن بازگشت.\nآمریکا همچنین تهدید کرده است که اگر روسیه تا دوم فوریه موشک کروز خود را نابود نکند واشنگتن نیز موشک‌های دارای برد بیش از ۳۱۰ مایل را توسعه خواهد داد.


 ارسال شده در:18 دی 1397، 22:00\nدسته بازی یکی از تجهیزات اصلی است که در کنار موس و کیبورد گیمینگ برای گیمرها وسیله‌ای حیاتی محسوب می‌شود و انواع مختلفی دارد. در ادامه می‌توانید با بهترین دسته های بازی در سال 2018 آشنا شوید.\nبرای تجربه یک بازی کامپیوتری موفق و در عین حال لذت‌بخش، بهره‌مندی از موس و کیبورد مناسب یکی از بخش‌های اصلی کار هستند. اما همیشه برای همه بازی‌ها این تنها موس و کیبورد گیمینگ نیستند که جزو ابزارهای مورد نیاز محسوب می‌شوند، بلکه برخی از بازی‌ها نیاز به دسته بازی دارند. دسته‌های بازی نیز دارای انواع مختلفی هستند. سازندگان این ابزارها در تلاشند تا بتوانند بهترین ارگونومی مناسب را در محصولات خود ارائه دهند و محصولی که تولید می‌کنند هم خوش‌دست و راحت باشد و هم اینکه کاربران در استفاده طولانی‌مدت از آن‌ها خسته نشوند.\nاین در حالی است که برخی از دسته های بازی ساده و برخی دیگر نیز به تجهیزات و دکمه‌های متنوعی مجهز هستند. حال اینکه چه نوع دسته بازی بخریم که هم خوش دست باشد و هم اینکه قیمت مناسبی داشته باشد، موضوعی است که معمولا از سوی گیمرهایی که به دنبال یک دسته بازی خوب هستند، پرسیده می‌شود. بنابراین اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، می‌توانید بهترین دسته های بازی قابل انتخاب 2018 را از لیست زیر برگزینید. در ادامه با ما همراه باشید تا با این دسته های بازی آشنا شویم.\nدسته بازی مایکروسافت ایکس باکس وان کنترلر (Microsoft Xbox One Controller) عملکرد بسیار خیره‌کننده‌ای را از خود به نمایش می‌گذارد. همچنین در عین حال که کیفیت ساخت بالایی دارد از ارگونومی خوبی برخوردار بوده و گیمرها به کمک آن می‌توانند به صورت همه جانبه بر روی انواع بازی کنترل داشته باشند. دسته بازی ایکس باکس وان مایکروسافت بر روی بدنه خود از تجهیزات اضاقه پشتیبانی نمی‌کند، اما در عوض به‌گونه‌ای باکیفیت ساخته شده که می‌توان از آن در ژانرهای مختلف بازی و همین‌طور جدیدترین انواع بازی‌ها استفاده کرد.\nآخرین نسخه مایکروسافت ایکس باکس وان از فناوری بی سیم پشتیبانی می‌کند و به فناوری بلوتوث نیز مجهز است. این در حالی است که با پشتیبانی از این ویژگی به‌عنوان یکی از بهترین دسته های بازی از نوع بی سیم نیز شناخته می‌شود. از طرف دیگر کیفیت دکمه‌های این دسته بازی طوری است که تنها با فشار اندکی، عمل خواهند کرد و استفاده از آن را راحت می‌کند. در کنار این ویژگی می‌توانیم بگوییم که در دسته بازی مایکروسافت ایکس باکس وان کنترلر از تجهیزات بازی دسته‌های قبلی نیز می‌توان استفاده کرد.\nاستفاده از نام Elite در کنار نام چنین تجهیزاتی ممکن است در ذهن بسیاری از افراد به نوعی بازاریابی برای محصول مورد نظر محسوب شود. اما برای دسته بازی مایکروسافت ایکس باکس الیت وایرلس این طور نیست؛ چرا که این دسته بازی از کیفیت ساخت بسیار بالایی بهره می‌برد و به امکانات متعددی نیز مجهز است؛ بنابراین یکی از بهترین دسته های بازی بوده و انتخابی مناسب برای بازی در کامپیوترهای شخصی مبتنی بر ویندوز خواهد بود.\nمایکروسافت در این راستا گفته که تحقیقات زیادی را برای ساختن یکی از بهترین دسته های بازی یعنی ایکس باکس الیت وایرلس انجام داده تا بدین وسیله بتواند کارایی بسیار خوبی را برای گیمرها به ارمغان بیاورد. در مورد ویژگی‌های ظاهری این دسته بازی باید بگوییم که ایکس باکس وان الیت وایرلس یکی از مدرن‌ترین دسته‌های بازی امروزی بوده و به صورت فانتزی نیز طراحی شده است؛ به طوری که در کنار همه ویژگی‌های یاد شده، می‌تواند تجربه خوبی را برای گیمرها، از اینکه این دسته بازی را در دستان خود می‌گیرند، رقم بزند.\nشاید جالب باشد که بدانید استیم کنترلر حتی برای بازی‌هایی که از دسته بازی پشتیبانی نمی‌کنند نیز می‌تواند استفاده شود. شرکت والو (Valve) در ابتدا در زمینه ساخت لوازم خانگی فعالیت می‌کرد اما کم کم وارد عرصه تولید تجهیزان گیمینگ یعنی ساخت دسته‌های بازی شد. با توجه به اینکه همه دسته‌های بازی عملکردی تقریبا مشابه هم دارند اما باید بگوییم که محصول والوو یعنی استیم کنترل تفاوت‌های قابل توجهی با دیگر محصولات موجود در بازار دارد.\nدرواقع این دسته بازی می‌تواند عملکرد یک صفحه کلید و موس را در قالب یک گیم پد در اختیار کاربران قرار بدهد. دسته بازی والو استیم از نظر طراحی نیز با رقبای خود متفاوت بوده و از بدنه‌ای زیبا به رنگ مشکی نیز سود می‌برد. البته گفتنی است که به نظر می‌رسد در ساخت این دسته بازی از پلاستیک‌های باکیفیتی استفاده نشده است ولی کاربران زیادی نظرشان متفاوت بوده و معتقدند که این مساله تاثیری در کارایی این دسته بازی ندارد. خوب است بدانید که والو استیم پنل دی شکل مرسوم در دیگر دسته‌های بازی را ندارد اما به یک دیسک لمسی با برجستگی‌های یک پنل جهت نما مزین است.\nدسته بازی دوال شاک 4 سونی (Sony DualShock 4 Controller)\nشاید از اینکه نام سونی را در لیست بهترین تولیدکنندگان دسته بازی مخصوص کامپیوترهای شخصی ببینید اندکی متعجب شوید. اما خوب است بدانید که کاربران می‌توانند از دسته‌های بازی مخصوص پلی استیشن 4 برای سایر بازی‌ها نیز استفاده کنند. یکی از خوبی‌های این دسته بازی بهره‌مندی آن از ارگونومی و طراحی عالی است که حس خوبی را در زمان استفاده به کاربران منتقل خواهد کرد.\nشاید بتوان گفت که دوال شاک 4 می‌تواند به عنوان یکی از بهترین دسته های بازی باشد که سونی تا به امروز تولید کرده است؛ به طوری که این دسته بازی به گیم پد بسیار خوبی مزین بوده و می‌تواند کارایی بالایی را برای کاربرانش به ارمغان آورد. پس تا اینجا می‌دانیم که دسته بازی دوال شاک 4 علاوه بر پلی استیشن 4 با کامپیوترهای شخصی مبتنی بر ویندوز 10 بسیار سازگار بوده و کافی است کاربر تنها دسته بازی را با کابل میکرو USB که به همراه کنترلر است، به کامپیوتر نصب کرده و به بازی دلخواه خود بپردازد. طراحی سبک و استفاده راحت از دیگری ویژگی‌های این دسته بازی ژاپنی بوده که در اندازه‌ای استاندارد و قابل قبول نیز ساخته شده است.\nبه مانند دسته بازی ایکس باکس وان توسط همه بازی‌ها پشتیبانی نمی‌شود.\nدسته بازی F310 لاجیتک (Logitech F310 Gamepad)\nوقتی صحبت بهترین‌ها در عرصه گیمینگ می‌شود حتما باید سراغی از محصولات لاجیتک نیز بگیریم. درواقع لاجیتک F310 گیم پد نیز یکی از بهترین دسته های بازی است که از قابلیت‌های بسیار خوبی نیز بهره می‌برد. اگر بخواهید دسته بازی مقرون‌به‌صرفه‌ای انتخاب کنید، لاجیتک با انتخاب دسته بازی F310 می‌تواند انتخاب خوبی را برای شما رقم بزند. جالب است بدانید با صرف هزینه‌ای نه چندان گزاف شما می‌توانید صاحب محصولی کامل در این زمینه شوید.\nظاهر این دسته بازی از ارگونومی خوبی برخوردار بوده و طوری در دستان گیمر قرار می‌گیرد که از خستگی دست جلوگیری خواهد کرد. البته شاید دستان شما در استفاده طولانی مدت از آن به دلیل ظاهر محدب دسته عرق کند. ولی با این حال می‌توانیم بگوییم که در کنار کارایی محدود خود، طرفداران بسیار زیادی را توانسته است به خود جلب کند. با این حساب اگر می‌خواهید یکی از بهترین دسته های بازی 2018 را با صرف هزینه‌ای اتدک داشته باشید لاجیتک F310 انتخاب خوبی برای شما خواهد بود.\nاستیل سریز یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های ساخت تجهیزات کامپیوتری است. در میان تجهیزات کامپیوتری این شرکت، تجهیزات مربوط به بازی از جمله دسته بازی استیل سریز مدل Stratus XL طرفداران خاصی دارد و به عنوان یکی از بهترین دسته های بازی 2018 نیز شناخته می‌شود. در مورد ویژگی‌های این دسته بازی برای مشتاقان بازی‌های کامپیوتری باید بگوییم که می‌تواند مشخصات کاملی را به ارمغان آورد و به خوبی پاسخگوی نیاز آن‌ها باشد.\nدر این میان باید اشاره کنیم که دسته بازی Stratus XL از آنجایی که بی سیم است، علاوه بر کامپیوترهای شخصی در انجام بازی‌های اندرویدی در تبلت و یا گوشی‌های هوشمند نیز می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. همین‌طور از آنجایی که این دسته اندازه و وزن قابل قبولی دارد شما می‌توانید به راحتی آن را با خود در کوله پشتی حمل کنید و هر جایی که خواستید به صورت بی سیم و با تکنولوژی بلوتوث از آن استفاده کنید.\nدسته بازی ریزر وایلدکت را نیز می‌توان از بهترین دسته های بازی 2018 معرفی کرد. بنا بر گفته خود ریزر درباره این دسته بازی کلیدهای این دستگاه گیمینگ از واکنش‌پذیری و پاسخگویی بسیار بالایی در سریع‌ترین زمان ممکن برخوردار هستند. درواقع کلیدهای این دسته بازی نقشی به مانند دکمه موس‌های مکانیکی بازی می‌کنند و عملکرد بسیار خوبی را به نمایش می‌گذارند.\nبا این حال جالب است بدانید کار با این دسته بازی بسیار آسان بوده و برای گیمرهای عاشق بازی‌های جنگی می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. گفتنی است که ریزر وایلدکت شاید به نظر قیمت بالایی داشته باشد اما با توجه ویژگی‌های خوبی که ارائه می‌دهد ارزش صرف چنین هزینه‌ای را خواهد داشت. خوب است بدانید به همراه این دستگاه در زمان خرید جعبه محافطی نیز ارائه خواهد شد که برای نگهداری دسته و تجهیزات جانبی استفاده می‌شود.\nنوع اتصالنوع رابطشوک\nبا سیمجک 3.5 میلی متری1\n2,340,000 تومانمشاهده و خرید از پلازا\nکاربران با این دسته بازی که مناسب کنسول بازی ایکس باکس طراحی شده است، می‌توانند تجربه خوبی داشته باشند. این در حالی است که ریزر ولورین آلتیمیت گیم پد علاوه بر ایکس باکس بازی‌های دیگری را در کامپیوترهای شخصی پشتیبانی می‌کند. درواقع کاربران با استفاده از این دسته بازی با ارگونومی بهینه شده‌ای که دارد می‌توانند ساعتها بدون احساس خستگی به بازی بپردازند. از طرفی پشتیبانی از تعویض راحت قطعات نیز از دیگر ویژگی‌های خوب این دسته بازی که محصول شرکت ریزر است، به شمار می‌رود.\nبا این حساب جالب است بدانید که با این دسته بازی می‌توانید تکنیک‌های پیشرفته‌ای را حین بازی اعمال کنید و از راحتی و کاربردی بودن آن نیز نهایت استفاده را ببرید. بنابراین در پایان باید بگوییم که شما با انتخاب این دسته بازی با وسیله‌ای همه کاره و کاملا قابل تنظیم رو به رو خواهید بود.\nبا سیمجک 3.5 ، MicroUSB\n2,320,000 تومانمشاهده و خرید از پلازا\nدسته بازی Raiju وسیله‌ای محبوب برای دوستداران کنسول پلی استیشن است. این دسته بازی که شباهت بسیار زیادی از نظر کاربرد و عملکرد به دسته بازی دوال شاک دارد، در عین حال از قابلیت‌های بسیار زیادی نیز بهره‌مند است. درواقع دسته بازی Raiju به وسیله یک کابل میکرو USB به کامپیوتر شخصی وصل می‌شود که اندازه آن 3 متر است. همچنین جالب است بدانید که شما به راحتی می‌توانید این دسته بازی را به مانند سایر تجهیزات گیمینگ ریزر، شخصی‌سازی و تنظیم کنید.\nگفتنی است که قابلیت تعویض و جابجایی قطعات این دسته بازی نیز به آسانی صورت می‌پذیرد و همچنین دارای کلیدهای جایگزین است که در کیف محصول به همراه خود محصول در زمان خریداری به شما ارائه خواهد شد. از دیگر ویژگی‌های خوب این دسته بازی باید بگوییم که ارگونومی خوب، طراحی اصولی و همین‌طور متریال سبک باعث می‌شود که بتوانید ساعت‌ها بدون احساس خستگی از این دسته بازی استفاده کنید.\nبا سیمجک 3.5 ، MicroUSB1\n1,840,000 تومانمشاهده و خرید از پلازا\nریزر برای مشتقان و عاشقان بازی‌های کامپیوتری دستاورد دیگری دارد. درواقع نام دیگر محصول ریزر در این زمینه دسته بازی ولورین تونومنت ادیشن گیم پد است که به مانند دیگر بهترین دسته های بازی از ویژگی‌های برازنده‌ای برخوردار است. این دسته بازی برای تجربه یک بازی حرفه‌ای هر آنچه که نیاز دارید در اختیار شما قرار خواهد داد. در این راستا باید بگوییم که ارگونومی عالی، دکمه‌های بسیار کاربردی و طراحی زیبای محصول از ویژگی‌های دسته بازی ولورین تونومنت ادیشن ریزر خواهد بود.\nخوب است بدانید به مانند دیگر محصول ریزر در این زمینه، این دسته بازی نیز به دکمه‌های اضافه برای اعمال کنترل بیشتر در بازی مجهز خواهد بود. همچنین پشتیبانی از نورپردازی زیبا نیز از دیگر ویژگی‌های این دسته بازی است که آن را به یکی از منجصر‌به‌فردترین محصولات گیمینگ تبدیل می‌کند. گفتنی است که این دسته بازی با کنسول ایکس باکس و همین‌طور کامپیوترهای شخصی سازگار است و می‌تواند تجربه بسیار هیجان‌انگیزی را برای گیمرها رقم بزند.\nقیمت روز دسته بازی در بازار 24 خرداد 1398، 22:00\nقیمت روز موس گیمینگ در بازار 24 خرداد 1398، 10:00


ممکن است غذا هنگام فکر کردن در مورد دانش سلامتی، اولین چیزی که به ذهن شما خطور میکند نیست. اما غذا بدن و مغز شما را به طور یکسان تغذیه میکند. دامنه غذاهایی که شما روز به روز انتخاب میکنید میتواند تأثیر عظیمی نه تنها بر وزن، سلامت قلب و خطرات سرطان، بلکه بر روحیه شما، وضوح ذهنی و همچنین خطرات ناشی از ابتلا به زوال عقل داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات سبوسدار - با مقادیر محدود محصولات حیوانی - برای آمادگی شناختی بهترین است. همانطور که در صفحات بعد مشاهده خواهید کرد ، حتی یک برنامه غذایی به نام رژیم غذایی MIND وجود دارد، بنابراین انتخاب یک رژیم غذایی سالم از مغز اولین گام بسیار مناسب در هر برنامه برای تقویت سلامت مغز را می گیرد.\nهمانطور که هیچ قرص جادویی برای جلوگیری از رد کردن این شناخت وجود ندارد، هیچ ماده غذایی واحدی نمیتواند یک مغز تیز را تضمین کند. متخصصان تغذیه تأکید میکنند که مهمترین استراتژی پیروی از یک الگوی غذایی سالم است که شامل بسیاری از میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل است. پروتئین باید از منابع کم چرب مانند ماهی باشد، و چربی ها باید از مواد سالم مانند روغن زیتون یا روغن کانولا باشند. به گفته این، برخی از غذاها در این طرح کلی به ویژه از نظر ترکیبات سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان ها که برای سلامتی مغز معروف هستند شامل میشوند.\nدرگیر کردن بسیاری از این مواد غذایی به طور منظم در رژیم غذایی سالم میتواند سلامت مغز شما را بهبود بخشد، که می تواند به عملکرد ذهنی بهتری تبدیل شود. تحقیقات نشان میدهد که بهترین غذاها برای مغز شما همان غذاهایی هستند که از قلب و عروق خونی شما محافظت میکنند، از جمله موارد زیر: سبزیجات سبز, سبزیجات برگدار مانند کلم، اسفناج و کلمبرگ سرشار از مواد مغذی سالم مغزی مانند ویتامین K ، لوتئین ، فولات و بتاکاروتن هستند. تحقیقات نشان می دهد که این غذاهای گیاهی ممکن است به کاهش سرعت شناختی شما کمک کنند.\nماهیهای چرب منابع فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3، چربی های اشباع نشده سالم که برای پایین آوردن بتا آمیلوئید خون مناسب هستند - پروتئینی که باعث ایجاد توده های مضر در مغز افراد مبتلا به آلزایمر می شود. سعی کنید حداقل هفته ای دو بار ماهی بخورید، اما گونههایی را انتخاب کنید که کم جیوه باشد، مانند ماهی قزل آلا.اگر طرفدار ماهی نیستید ، از پزشک خود در مورد مصرف مکمل امگا 3 سوال کنید،یا منابع زمینی امگا 3 مانند تخم کتان، آووکادو و گردو را انتخاب کنید.\nتحقیقات نشان می دهد، فلاونوئیدها، رنگدانه های گیاهی که به توت ها رنگ های مختلف درخشان می دهند، به بهبود حافظه نیز کمک میکند. در مطالعه‌ای در سال 2012 که در مجله Annals of Neurology منتشر شده است، محققان بیمارستان Harigh's Brigham و بیمارستان زنان دریافتند که زنانی که هر هفته دو یا چند وعده غذای توت فرنگی و زغال اخته مصرف میکردند، کاهش حافظه را تا دو سال و نیم به تأخیر میاندازند.\nکافئین موجود در فنجان قهوه یا چای صبح شما چیزی بیش از تقویت غلظت کوتاه مدت نیست. در مطالعه‌ای در سال 2014 که در مجله تغذیه منتشر شد، شرکت کنندگان با مصرف کافئین بالاتری در تست عملکرد ذهنی نمره بهتری کسب کردند. طبق تحقیقات دیگر، کافئین ممکن است به تحکیم خاطرات جدید نیز کمک کند. محققان دانشگاه جان هاپکینز از شرکت کنندگان خواستند که یک سری تصاویر را نگاه کنند و سپس دارونما یا قرص کافئین 200 میلی گرم را مصرف کنند. بیشتر اعضای گروه کافئین توانستند روز بعد تصاویر را به درستی تشخیص دهند.\nگردو و آجیل ها\nگردو و آجیل ها منبع عالی پروتئین و چربی های سالم هستند، و به ویژه یک نوع آجیل نیز می تواند باعث بهبود حافظه شود. یک مطالعه در 2015 از UCLA ، مصرف بالای گردو را به بهبود نمرات آزمون شناختی مرتبط کرد. گردو از نظر نوعی اسید چرب امگا 3 به نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) سرشار است و به کاهش فشار خون کمک میکند و از شریان ها محافظت میکند. این هم برای قلب و هم برای مغز خوب است.\nبهترین رژیم های غذایی برای آمادگی شناختی برنامه غذایی ایده آل برای یک مغز سالم شامل بسیاری از غذاهای تقویت کننده مغز است که در بالا ذکر شده است. چند رژیم غذایی به طور خاص برای بهبود آمادگی جسمانی ترویج شده است. یکی از دقیق ترین مورد مطالعه این برنامه های غذایی، رژیم مدیترانه ای، که یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در کل دنیا محسوب می شود.\nرژیم مدیترانه ای تصادفی نیست که بسیاری از افراد جهان در منطقه اطراف دریای مدیترانه سکونت دارند. کسانی که خانه خود را در کنار سواحل اسپانیا، ایتالیا و فرانسه میسازند، این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه ، ماهی ، لوبیا ، آجیل ، روغن زیتون است که پر از اسیدهای چرب سالم و آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند.\nفرآیندهای این رژیم نه تنها حاوی غذاهای سالم فراوان است - بلکه غذاهای ناسالم را نیز به حداقل میرساند، مانند غذاهای میان وعده بسته بندی شده و دسر، که تمایل به بارگیری با مواد تشکیل دهنده ای دارد که برای سلامتی شناختی مناسب نیستند. مطالعات رژیم غذایی مدیترانه ای را به تعدادی از مزایای سلامتی ، از جمله کاهش کلسترول "بد" با چگالی کم (LDL) ، که می تواند به بیماری های قلبی کمک کند، مرتبط کردهاند. همچنین نشان داده شده است که رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان، بیماری پارکینسون و مرگ زودرس را کاهش می دهد.\nدر سال 2015 ، محققان اسپانیایی یک مطالعه کنترل شده تصادفی دقیق از اثرات رژیم غذایی مدیترانه بر عملکرد شناختی را منتشر کردند. این بخشی از بررسی های پنج ساله بزرگتر درباره تأثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق بود، به نام PREDIMEDشرکت کنندگان به طور تصادفی مشخص شدند که یکی از موارد زیر را بخورند :\n• رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با 33 اونس در هفته روغن زیتون بکر فوق العاده\n• رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با یک اونس در روز آجیل\n• یک رژیم غذایی کم چربی.\nدر نتایج منتشر شده در طب داخلی JAMA ، محققان گزارش دادند كه افرادی كه رژیم غذایی مدیترانهای به همراه روغن زیتون یا آجیل می خورند، در حافظه و سایر كاركردهای شناختی در مقایسه با افرادی كه رژیم غذایی كم چربی داشتند، بهبوداتی داشتند. محققان حدس می زنند که مزایای شناخت احتمالاً از اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی غذاهایی مانند روغن زیتون و آجیل حاصل می شود.\nرژیم غذایی مدیترانه ای نسبتاً آسان است زیرا بسیار محدود کننده نیست (به نمونه برنامه رژیم مدیترانهای مراجعه کنید). این یک رژیم غذایی کلی سالم است که بر غذاهای گیاهی تأکید دارد و چند جزء اصلی را اضافه می کند - مانند روغن زیتون و آجیل در مطالعه PREDIMED. برای شروع تصویب یک برنامه غذایی به سبک مدیترانه ای، این نکات را امتحان کنید:\n• حداقل دو بار در هفته گوشت قرمز را با ماهی - به ویژه ماهی هایی مانند ماهی سالمون، گربه ماهی و قزللآلا، که دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند اما کم جیوه هستند، جایگزین کنید.\n• به جای کره با چربی اشباع شده از روغن زیتون استفاده کنید، که بیشتر از چربی اشباع نشده تشکیل شده است.\n• نیمی از بشقاب خود را با میوه یا سبزیجات پر کنید.هرچه محصولات انتخابی رنگی تری داشته باشید ، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بیشتری مصرف خواهید کرد. انواع توت ها ، هویج ، کلم بروکلی ، فلفل قرمز ، پرتقال و اسفناج همه گزینه های خوبی هستند.\n• غلات را کامل مصرف کنید. برچسب ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید ماکارونی، نان و غلات خریداری شده 100٪ غلات کامل هستند.\n• یک مشت آجیل بردارید, گردو , بادام و گونه های دیگر میان وعده های خوبی ایجاد میکنند، زیرا آنها با پروتئین دلچسب و پر از چربی برای شما هستند.\n• میوه ای برای دسر میل کنید. یک کاسه از انواع توت ها بدون اضافه کردن مقدار زیادی چربی و کالری، وعده های غذایی شما را به فانتزی شیرینی تبدیل. به علاوه ، انواع توت ها از آنتی اکسیدان بسیاری برخوردار هستند.\nیک رویکرد غذایی مبتنی بر تحقیق است که توسط اپیدمیولوژیست تغذیه دانشگاه راش مارتا کلر موریس تهیه شده است. که در آن ترکیب عناصر رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH است که باعث کاهش فشار خون بالا از طریق یک رژیم غذایی غنی می شود.DASH مخفف روش های رژیمی برای متوقف کردن فشار خون بالا است.\nاگر میخواهید رژیم مدیترانه ای را امتحان کنید، اما مطمئن نیستید که چگونه کار را شروع کنید، این منو را به عنوان یک راهنما امتحان کنید :\nکوسکوس بلغور گندم(آبپز با کاهو و آبلیمو) کامل با شیر کم چرب، توت فرنگی و دارچین\nگوجه فرنگی و ساندویچ موتزارلا روی نان سبزیجات\nسالاد ماکارونی با فلفل مالتی گرونی، مغز کنگر فرنگی، فلفل قرمز سرخ شده، نخود فرنگی و پنیر مازارلا خرد شده به همراه روغن زیتون و آب لیمو در روز\nماست ساده یونانی با تمشک، زغال اخته و گرانولو\nکباب مرغ با نان های برشته شده بروکسل\nاملت با اسفناج و پنیر فتا\nسالاد کوئینوا با سینه مرغ، پنیر فتا، خیار و زیتون های کالاماتا\nکباب ترکی, ماست و خیار با یک نان کل گندم, همراه با سیب زمینی، بادمجان و فلفل دلمهای بو داده شده در روغن زیتون و سرکه بالزامیک\nسفیده تخم مرغ، اسفناج، گوجه فرنگی و موز. ساندویچ پنیر آرلا\nگوجه فرنگی، خیار و سالاد لوبیا سفید که دارای روغن زیتون و آب لیمو است\nماکارونی سبوس دار پخته شده با کدو سبز و پنیر مازارلا\nآووکادو با پنیر فتا و آب لیمو روی نان تست شده\nهوموس با گندم پیتا و سبزیجات خرد شده (هویج، فلفل، گوجه فرنگی، خیار)\nماهی کبابی با زیتون، کاپور، گوجه فرنگی و مغز آرتروش\nبلغور جو دوسر, بادام گردو,عسل و موز\nنان پنیری با فلفل قرمز بو داده، زیتون سیاه، کدو سبز، پنیر provolone و روغن زیتون بر روی نان سبوس دار\nاسپاگتی سبوس دار با میگو، کپر، آب لیمو و اسفناج در صدر\nفریتاتا با پیاز، پنیر فتا، فلفل قرمز بو داده و زیتون کالاماتا\nسالاد اسفناج، مرغ کبابی، فلفل زرد و پنیر فتا\nماهی کباب شده با روغن زیتون سیاه ، گوجه فرنگی و کوسکوس کامل گندم\nاین برنامه غذایی باعث کاهش خطرات قلبی و عروقی و شناختی میشود، اما موریس و همکارانش رویکرد خود را بر اساس آخرین یافته های مربوط به رژیم غذایی و زوال عقل تنظیم کردند. به عنوان مثال مانند برنامه های مدیترانه ای , DASH وMIND بر رژیم غذایی گیاهی دارای چند محصول حیوانی و چربی های اشباع تأکید دارد.\nاما برخلاف رژیم های غذایی دیگر، MIND خوردن انواع توت ها را به جای میوه به طور کلی توصیه میکند و بر سبزیجات برگ سبز تأکید دارد. مطالعات نشان داده است كه این میوه ها و سبزیجات به ویژه در برابر زوال عقل محافظت می كنند.\nیک مطالعه در سال 2015 که در ژورنال Alzheimer's & Dementia منتشر شد، نشان داد رژیم غذایی میزان خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان 53 درصد در بین افرادی که به طور متوسط چهار و نیم سال پیروی میکنند، کمک کرده است. اما حتی افرادی که پایبندی کمتری داشتهاند، شاهد کاهش ریسک 35 درصدی بودند.\nدر تحقیقات دیگر، گروه موریس دریافتند که بزرگسالان مسن تر که با رژیم غذایی درگیر هستند تنش روانی کمتری دارند و آنها را معادل 7.5 سال از نظر شناختی جوان تر از همسالان خود میدانند که رژیم های دیگر را دنبال می کنند.\nرژیم غذایی MIND :\nگروه غذایی سالم مغز را شامل می شود و باید آنرا در وعده های غذایی و میان وعده های روزانه خود قرار دهید: 1. سبزیجات برگ سبز 2. سایر سبزیجات 3. آجیل 4. انواع توت ها، به خصوص زغال اخته 5. لوبیا 6. غلات کامل 7. ماهی 8. مرغ 9. روغن زیتون.\nدر رژیم MIND ، معمولاً روزانه حداقل سه وعده غلات سبوس دار, سالاد و یک سبزی دیگر, یک وعده مغذی آجیل در بیشتر روزها, لوبیا در هر روز, مرغ حداقل دو بار در هفته, انواع توت ها حداقل دو بار در هفته, ماهی حداقل یک بار در هفته.\nاین رژیم همچنین پنج گروه ناسالم را برای محدود کردن یا جلوگیری از آنها به ما یاری میدهد : 1. گوشت قرمز 2. کره و چوب مارگارین 3. پنیر 4.شیرینی 5. غذاهای سرخ شده یا فست فود.\nیک محدودیت از این مطالعات این است که آنها مشاهده ای بودند ، به این معنی که محققان فقط رفتارهای شرکت کنندگان را مشاهده می کردند - آنها به دنبال تأثیرگذاری بر آنها نبودند. نویسندگان می گویند برای تأیید فواید آن در شناخت ، آزمایش سر به سر رژیم غذایی MIND در برابر برنامه های دیگر مورد نیاز است.\nدر حالی که برخی غذاها به دلیل تقویت آمادگی شناختی شناخته شده اند، برخی دیگر تأثیر متضاد دارند. بسیاری از همان غذاهایی که به قلب و رگ های خون شما آسیب میرسانند نیز میتوانند برای مغز شما بد باشند زیرا خطر ابتلا به گرفتگی شریان ها که منجر به سکته مغزی می شود را افزایش میدهد.\nبنابراین، باید مصرف این غذاها را محدود کنید : گوشت قرمز، کره، خامه، شیر. تمام این غذاهای وابسته به حیوانات دارای چربی اشباع زیاد هستند و این باعث افزایش سطح کلسترول LDL ناسالم خون میشود. هنگامی که کلسترول در شریان ها ایجاد میشود، میتواند جریان خون به مغز را کند یا انسداد ایجاد کند که سکته ایجاد میکند. پیوند بین چربی اشباع و حافظه همچنین ممکن است مربوط به ژن بنام آپولیپوپروتئین E یا APOE باشد که به کنترل میزان کلسترول خون کمک میکند. افرادی که دارای تنوع در این ژن به نام APOE4 هستند در معرض خطر بیشتری برای آلزایمر قرار دارند.\nنوشیدنی های شیرین، کلوچه ها و کیک ها همه با قند پر شده اند. تقریباً در هر چیزی که می خوریم ، از جمله غذاهایی که به خاطر شیرین بودن آنها شناخته نشده است ، مانند سس گوجه فرنگی و سالاد. شکر مرکز تحریک مغز را به همان روشی که داروهای اعتیاد آور انجام میدهند تحریک میکند. به همین دلیل ممکن است میل به شیرینی داشته باشید. اما قند با دیابت و چاقی نیز ارتباط دارد، که هر دو برای سلامتی مغز مضر هستند. سعی کنید در صورت امکان غذاهای دارای قند اضافه را کم کنید. توت ها را برای کیک جایگزین کنید و به جای یک کلوچه یا غلات شیرین، تخم مرغ را برای صبحانه میل کنید.\nبرای یافتن منابع پنهان قند در مواد غذایی بسته بندی شده، لیست مواد تشکیل دهنده موجود در بسته را برای کلماتی مانند عسل، شهد، قند نیشکر، کنسانتره آب میوه، قند برنج قهوهای، گلوکز، شربت ذرت و ساکارز بررسی کنید.\nهنگامی که آرد (تصفیه شده) یا (غنی شده) شود، این بدان معناست که تولید کنندگان سالمترین قسمت های دانه - سبوس غنی از فیبر و جوانه غنی از ویتامین را از بین برده اند و سپس چند ویتامین و مواد مغذی دیگر را به آن اضافه کرده اند.\nآنها همچنین یک ماده غذایی آسان برای هضم ایجاد کرده اند که به سرعت جریان خون را با گلوکز پر میکند. نتیجه این است که آرد سفید و محصولاتی که با آن تهیه شده است (ماکارونی، نان، کلوچه، کیک) باعث می شود سطح قند خون افزایش یابد و سپس دچار افت شود، از خوردن آنها بلافاصله احساس گرسنگی میکنید. خوردن بیش از حد بسیاری از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، می تواند فشار خون شما و خطر دیابت را به مرور زمان تحت تأثیر قرار دهد.\nبرای به حداکثر رساندن فیبر و مواد مغذی محصولات دانه ای که خریداری میکنید، به دنبال غذاهایی با علامت (100٪ دانه کامل) باشید.\nچربی ترانس دار برای افزایش ماندگاری کوکی ها و سایر غذاهای بسته بندی شده، و دادن غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ شده. شرکت ها مدتهاست روغنهای گیاهی هیدروژنه شده را اضافه میکنند. این چربی ها سطح کلسترول LDL و سطح پایین تر کلسترول HDL سالم را افزایش میدهند. با این کار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های مغزی را افزایش میدهد. در سال 2015 ، FDA با برداشتن لیست GRAS (عموماً به عنوان ایمن) چربی های ترانس دار مصنوعی را از مواد غذایی به خوبی حذف کرد. تولید کنندگان تا سال 2018 برای تکمیل روند کار دارند!\nدر ضمن، برچسب مواد غذایی بسته بندی شده Nutrition Factors را اسکن کنید تا ببینید چربی ترانس دار ذکر شده است یا خیر.\nیک مطالعه در سال 2017 در ژورنال Stroke ، مصرف منظم نوشابه در رژیم غذایی را با خطر بیشتری از سکته مغزی و زوال عقل مرتبط دانست. اما دلایل ارتباط مشخص نیست و مطالعه دلیل و معلول را اثبات نمیکند، بنابراین اخطار مقدماتی است.\nمکمل ها و مغز\nاگر غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب امگا 3 برای مغز مفید باشند، منطقی است که مکمل های غلیظ این مواد مغذی حتی بهتر هستند. تعدادی مکمل غذایی که از طریق اینترنت و داروخانه ها فروخته میشوند، این فرضیه را پذیرفته و ادعا میکنند حافظه، تمرکز را بهبود میبخشد. آنها به اسامی مانند Brain Shield ، Brain Super Boost و Focus Formula میپردازند و حاوی ترکیباتی که به ظاهر تقویت کننده حافظه هستند که بسیاری از آنها مؤلفه های رژیم مدیترانه ای هستند. مشکلی که در مورد این محصولات وجود دارد این است که آنها تا حد زیادی تست نشده اند. بدون مطالعه برای تأیید اینکه آنها کار میکنند اما با احتمال بروز عوارض جانبی.\nمکمل های مغزی ممکن است بیشتر از آنچه ارزشش را دارند، دردسرساز شوند.


رومانیا – Balkan Route Info\nBalkan Route Info\nLive-Feed of Welcome to Europe: Information for refugees traveling from Greece to Northern Europe\nآخرین به روز رسانی ۱/۱۲/۲۰۱۶\nتازگی‌ها هر چه گروه‌های کوچک بیشتر و بیشتر وارد رومانیا میشوند، اما هنوز اینجا محل گذر است. رومانیا در اتحادیه اروپا است اما داخل قسمت Schengen نیست. در نتیجه بین رومانیا و کشور‌های همسایه مانند مجارستان مرز‌ها کنترل میشوند. با این حل رومانیا شامل تعهدنامه دابلین است، به این معنی که احتمالا اثر انگشت گرفته میشود و اگر به مسیر خود به سمت کشور‌های دیگر اروپایی ادامه دهید مشکل ساز میشود.\nافرادی که در مرز بین رومانیا و کشور‌های همسایه جلویشان گرفته شده معمولان به نزدیکترین مرکز دریافت اداره شده توسط دولت فرستاده میشوند.\nتقاضای پناهندگی . اگر تقاضای پناهندگی کنید ، شما را به یکی از مرکز پذیرش میبرند تا پرونده تان بررسی شود.\nافرادی که تقاضای پناهندگی نکنند : ممکن است برای گیشت غیر رسمی از مرز جریمه شوید، و شاید بالاخره شما را برگردانند (deport شوید). اگر تقاضای پناهندگی نکنید بر اساس قانون رومانیا به خاطر گذشتن غیر قانونی از مرز مجازات شوید. مسئولان مکنن است که به شما بگویند که شما میتوانید به زندان فرستاده شوید. با این حال ، مخصوصاً اگر این دفعه اولی باشد که ا‌ی مرز میگذارید ، مجازات میتواند لغو شود. اگر تقاضای پناهندگی نکنید ، شما حق ماندن در رومانیا رای ندارید، و هر لحظه ممکن است بازداشت یا بازگردانده شوید.\nادامه سفر و وزید در مرز\nتعداد زیادی از مهجرنی که به کمپ‌های باز میرسند بعد از مدتی تصمیم میگیرند که به سفر خود ادامه دهند. مثلا، تعدادی زیادی از افرادی که در مرکز پذیرش Timisoara نزدیک مرز صربستان و مجارستان میمانند ، چون این مرکز پذیرش باز است ، آنجا را ترک میکنند و سعی میکنند از مرز صربستان یا مجارستان ردّ شوند. و وجود کنترل‌ها افراد زیادی بالاخره موفق میشوند به مسیر خود ادامه دهند. افرادی که دستگیر میشوند معمولان به مرکز پذیرش بازگردانده میشوند.\nدر مرز رومانیا نرده وجود ندارد ولی در آگوست ۲۰۱۶ دولت رومانیا اعلام کرد که پلیس و تکنولوژی مرز بیشتری به لب مرز میفرتد. آنها علم کردند که تعداد بیشتری پلیس مستقر میکنند و شب‌ها از دوربین‌های (infra-red) و سگ استفاده میکنند.


گوشی آنر V30 با تراشه کایرین 990 5G در بنچمارک گیک بنچ دیده شد - گجت نیوز\n2 دیدگاه ارسال شده توسط: ندیم نجم آبادی 30 آبان 1398 ساعت 17:45\nگوشی آنر V30 همراه با آنر وی ۳۰ پرو (Honor V30 Pro)، هفته آینده به طور رسمی معرفی می‌شود. پیش از آن اما می‌توانیم نگاهی به تازه‌ترین تصاویر تبلیغاتی و نتایج بنچمارک دستگاه بیندازیم.\nبرند زیرمجموعه هواوی با انتشار چند تصویر تبلیغاتی، روی قابلیت‌های 5G گوشی آنر V30 مانور داده است. در حال حاضر، سه شرکت مخابراتی در چین هستند که نسل پنجم شبکه موبایل را راه‌اندازی کرده‌اند. از آنجایی که این یک تکنولوژی نوظهور محسوب می‌شود، آنر هم تمام تلاش خود را به کار بسته تا توجهات را به سمت آن جلب کند.\nهمزمان، نتایج بنچمارک گوشی آنر V30 در GeekBench هم منتشر شده است. همان‌طور که انتظار می‌رفت، دستگاه از تراشه کایرین 990 5G قدرت می‌گیرد و رم 8 گیگابایتی نیز آن را همراهی می‌کند. سیستم عامل این گوشی هوشمند، اندروید 10 است و احتمالا رابط کاربری MagicUI روی آن سوار خواهد بود.\nبا توجه به داشتن چیپست مشترک، امتیازهای ثبت شده را می‌توانیم با نتایج بنچمارک هواوی میت 30 پرو مقایسه کنیم؛ پس آنر وی 30 هم در قامت یک پرچمدار ظاهر خواهد شد. کمپانی چینی گوشی‌های جدید خود را در روز پنجم آذر (26 نوامبر)، همراه با آنر مجیک واچ 2 معرفی خواهد کرد.\nهواوی آنر وی 30 1398-08-30\nقبلی تست مقاومت نمایشگر گلکسی ای 70 در برابر ضربه و خط و خش (گجت تی وی)\nبعدی: طراحی‌های شگفت انگیز یک هنرمند اوکراینی روی ظروف شیشه ای\n30 آبان 1398 ساعت 21:17 در 9:17 ب.ظ\nقدرت سخت افزاریو عجب گوشی خفنیه\n30 آبان 1398 ساعت 22:08 در 10:08 ب.ظ\nبه پردازندش دقت کن ( 8 هسته اما 2 گیگاهرتز ) بعنی میان ردست 🙂 قراره تا این بیاد گوشی بیاد با 16 گیگ رم و 8 هسته 3.2+ گیگاهرتز :))) قشنگ میشه روش بازی کامپیوتر 4k زد اونموقع چی میگی :< اما واقعا حیف که این نمیتونیم بخریم :(((( اگه پول داشتم این رو بخرم با پولش میرفتم سیستمو ارتقا میدادم میشستم با پی سی بازی میکردک :)))))))))))))))))))))))))


ساپورت پوش ایرانی، سوژه «فرانس 24» | دانش آموزان روز\nتبلیغات\tساپورت پوش ایرانی، سوژه «فرانس ۲۴»\ndanesheroz1 شهریور ۱۸, ۱۳۹۲\nدانش روز: ایلی ۲۷ ساله و در تهران زندگی می کند. او می گوید: ۲ سال پیش به دلیل پوشیدن ساپورت دستگیر شدم. در منطقه ونک در حال گشت و گذار بودم و ساپورت مشکی به پا داشتم\nبه گزارش دانش روز، سایت شبکه “فرانس ۲۴” در گزارشی با عنوان ” حمله شلوارهای تنگ به تهران جنجال برانگیز شد” نوشت: شلوار ساپورت شلوار تنگ زنانه ای است که ایران را در بر گرفته است. مشکل آنجاست که این نوع از پوشش مورد تایید مقامات ایرانی نیست. آنها این نوع پوشش را بسیار دور از لباس اسلامی می دانند. زنانی که ساپورت بپوشند در معرض بازداشت هستند.\nهم اکنون قیمت هر ساپورت در ایران بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ هزار ریال معادل ۴.۵ تا ۹ یورو است. این در حالی است که قیمت هر شلوار جین حداقل یک میلیون ریال معادل ۲۲ یورو است. بسیاری از زنان ترجیح می دهند به جای یک جین ، ۵ ساپورت داشته باشند.\nانتشار مطالب از خبرگزاری ها و سایت های خبری لزوما به عنوان دیدگاه “تیتریک”نمی باشد و صرفا جهت نقل خبر است.


پایگاه خبری رتبه‌آنلاین » چرا تزریق پول به بورس هم جواب نداد؟\nگفت و گو با کارشناس بازار سرمایه:\nکد خبر : 139927\nبازار سرمایه دیروز، در واکنش به خبر تزریق ۲۴ هزار میلیارد تومان نقدینگی مثبت شد. اما امروز در حالی که انتظار می‌رفت بورس در جو مثبت باقی بماند، شاخص کل با افت هزار و ۳۶۵ واحدی به رقم یک میلیون و ۲۴۶ هزار واحد رسید.\nبه گزارش رتبه آنلاین، کارشناس بازار سرمایه در تحلیل رفت و برگشت بورس بین رنگ‌های سبز و قرمز گفت: نمی‌توان انتظار داشت با خبر یا حتی تزریق ۲۴ هزار میلیارد تومان نقدینگی، بورس با استقامت به مدار سبز و رو به رشد بازگردد.\nحسین ایزدی در گفت‌وگو با گسترش نیوز ادامه داد: به نظرم روند مثبت بورس تحت تاثیر تزریق نقدینگی جدید، تداوم ندارد. ۲۴ هزار میلیارد تومان مبلغ زیادی برای بورس نیست که انتظار داشته باشیم حرکت مثبت بازار سرمایه تداوم داشته باشد.\nاین کارشناس بازار سرمایه، بازگشت بورس به مدار مثبت را در گرو ثبات در حوزه‌های سیاسی و اقتصادی دانست و گفت: درحال‌حاضر معامله گران بازار سرمایه اطمینانی به بورس ندارند. بسیاری از سرمایه‌گذاران ضرر کرده‌اند و افرادی هم فروشنده هستند، با زیان سرمایه خود را باز‌گردانند. سرمایه‌گذاران دیگر به بورس اعتماد و اطمینان ندارند و ثبات رویه هم در این بازار وجود ندارد.\nدامنه نوسان نامتقارن، نسخه خوبی نبود\nکارشناس بازار سرمایه ادامه داد: تجربه نشان داده که از ابزار دامنه نوسان نامتقارن نباید برای طولانی مدت استفاده کرد و باید ظرف مدت ۱۰ روز برداشته می‌شد. با وجودی که وضعیت بازار گویای این است که دامنه نامتقارن نسخه درمانی خوبی نبوده اما هنوز، مسئولان در مورد تغییر یا توقف استفاده از این ابزار تصمیم گیری نکرده‌اند.\nایزدی بازگشت اعتماد عمومی و سرمایه‌گذاران را موجب رونق بورس دانست و تاکید کرد: نقدینگی و پول، ابزارهای کافی برای بازگرداندن بازار نیستند. حتی اگر فرض کنیم که روزانه سه هزار میلیاردتومان به بورس تزریق شود، شاخص نهایتا ۷ روز مثبت خواهد شد.\nاین کارشناس بازار سرمایه ادامه داد: اگر سال گذشته ۲۴ هزار میلیارد تومان تزریق شده بود، با وجود که قیمت ها بالاتر از امروز بود، این ۲۴ هزار میلیارد تومان کفاف، نقدینگی دو روزه بازار سرمایه را هم نمی‌داد. اما امروز با توجه به افت قیمت اوراق شاید این پول بتواند چند روز بیشتر نقدینگی بازار را افزایش دهد.\nمدیریت بورس ۶ ماهه نیست\nایزدی در پاسخ به این سوال که برای مدیریت فعلی بازار سرمایه چه پیشنهادی می‌دهد، خواهان ثبات رویه در بورس شد و گفت: زمان مدیریت روسای سازمان بورس، بسیار کوتاه است. در یک سال اخیر ریاست سازمان بورس سه بار تغییر کرده است، مگر مدیریت بازار سرمایه، ۶ ماهه است که مسئولان این قدر سهل انگارانه به آن نظر دارند و دائما دست به تغییر می‌زنند؟\nکارشناس بازار سرمایه عدم شفافیت در مورد علل تغییر مدیران را یکی دیگر از ابهامات بازار سرمایه دانست و گفت: در عین حال که مدیریت بازار سرمایه دائما تغییر می‌کند، ثبات رویه‌ای هم در بورس نیست. در مقاطعی که بورس می‌ریزد، با اتخاذ تصمیمات خلق الساعه، ثبات رویه بازار سرمایه بیشتر از بین می‌رود.\nایزدی همچنین در انتقاد از عملکرد مسئولان بازار سرمایه، گفت: متاسفانه شورای بورس هم دیگر تخصص درستی ندارد و به همین دلیل تصمیمات ناگهانی مصوب و اجرا می‌شوند. این گونه مدیریت باری به هر جهت است و نمی‌تواند به تداوم و رشد بازار بیانجامد.\nبهره کشی دولت از بورس\nایزدی به دخالت‌های مخرب دولت در بورس اشاره کرد و گفت: سال گذشته با ورود دولت به بورس بازار نزولی شد. دولت به نیت جذب نقدینگی دارایی‌های خود را در بورس فروخت و قیمت‌ها را بالا برد. صندوق‌های دارا یکم و دارا دوم را هم عرضه کرد و در این بین کلی هم وعده و عید داد. عملکرد دولت در مورد سهام عدالت هم خطای دیگر مسئولان بازار سرمایه بود.\nوی در پایان فضای بورس را با واسطه پیش رو بودن انتخابات مبهم دانست و به سهامداران پیشنهاد کرد که بی‌گودار به آب نزنند.