خانه > زندگی سالم > رژیم غذایی مفید برای جلوگیری از دیسک کمر و کاهش درد این ناحیه از بدن\nفرشته موسی پور, 8 ماه قبل 0 11 دقیقه 432\nاکثر ما می دانی که تغذیه مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متعادل مؤلفه های مهمی در ارتقاء سطح سلامت بدن هستند. آنچه که ممکن است افراد مبتلا به کمر درد و دیسک را شگفت زده کند این است که رژیم غذایی، ورزش کردن و متعادل نگه داشتن وزن نقش عمده ای در ارتقاء سلامت استخوان های ستون فقرات و جلوگیری از دیسک کمر دارد.\nروش های جلوگیری از دیسک کمر\nانتخاب غذاهای مناسب برای تغذیه مطلوب بدن و جلوگیری از دیسک کمر\nرعایت یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار مناسب و تنوعی از ویتامین ها و مواد مغذی است می تواند با تغذیه استخوان ها، ماهیچه ها، دیسک ها و سایر ساختارهای ستون فقرات؛ مشکلاتی مانند دیسک کمر را کاهش دهد. در حالی که رعایت رژیم غذایی سالم و تامین بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند به طور مستقیم برای کمر درد مفید باشد.\nکلسیم برجسته ترین ماده معدنی ضروری برای استخوان ها است. مصرف کافی این ماده برای داشتن استخوان ها سالم بسیار ضروری است و به محافظت از توده استخوانی در طول عمر و به خصوص در پیری کمک می کند. مصرف کافی کلسیم از اهمیت ویژه ای برای جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان برخوردار است. پوکی استخوان اختلالی است که با ضعف استخوان ها و شکنندگی آنها مشخص می شود و می تواند منجر به شکستگی های دردناک در مهره های ستون فقرات شود.\nبا این حال کلسیم به تنهایی نمی تواند استخوان های ما را قوی نگه دارد. در واقع بسیاری از بیماران با وجود مصرف مکمل و کلسیم زیاد در بدن به پوکی استخوان مبتلا هستند. کلسیم برای استخوان های قوی باید با سایر مواد مغذی هم افزایی متعادلی داشته باشد.\nکلسیم در بسیاری از غذاها یافت می شود. بیشتر محصولات لبنی مانند ماست، پنیر و شیر کلسیم فراوانی دارند. از دیگر منابع رایج کلسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:\nسبزیجات برگ دار و سبز تیره مانند کلم و بوک چوی\nبسیاری از حبوبات\nبرخی از انواع ماهی ها مانند ساردین و ماهی قزل آلا (مثلاً کنسرو شده با استخوان)\nمنیزیم یک ماده معدنی کلیدی در ساختار استخوان هاست و برای بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن مورد نیاز است. اگر سطح منیزیم موجود در خون کاهش پیدا کند، منیزیم از استخوان ها خارج می شود تا این کمبود جبران شود. کمبود منیزیم رایج است. به همین دلیل برای حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از دیسک کمر مصرف مکمل این ماده به شدت توصیه می شود. این ماده مغذی همچنین به آرامش و انقباض عضلات کمک کرده و باعث می شود عضلات حمایت کننده از ستون فقرات تقویت شوند.\nمنیزیم در مواد زیر یافت می شود:\nشکلات تلخ (۷۰٪ یا بیشتر)\nویتامین D3 بدن را در جذب کلسیم یاری می کند. همانطور که می دانید برای داشتن استخوان های قوی و سالم مصرف و جذب کلسیم بسیار ضروری است. بدون ویتامین D کافی استخوان ها نازک، شکننده و یا بد شکل می شوند. کمبود ویتامین D کمبود شایعی است. سطح این ماده را در بدن می توان با یک آزمایش خون ساده سنجید.\nویتامین D به طور طبیعی فقط در چند ماده غذایی از جمله ماهی های چرب (ماهی قزل آلا)، جگر (یا روغن کبد ماهی) و زرده تخم مرغ یافت می شود. در ایالات متحده آمریکا، شیر و برخی از غلات، آب میوه های صنعتی و نان را با ویتامین D غنی می کنند. از طریق مصرف مکمل های غذایی و سپری شده زمان زیر نور خورشید نیز می توان این ویتامین را وارد بدن کرد.\nویتامین K2 به عنوان مدیر، مواد معدنی موجود در استخوان ها مدیریت می کند. این ماده به درستی کلسیم را از بافت های نرم گرفته و به استخوان ها منتقل می کند. این ماده برای متابولیسم استخوان ها بسیار مهم و ضروری است و اغلب رژیم های غذایی کمبود این ماده را احساس می کنند.\nترکیبی از ویتامین K2 و کلسیم برای کمک به تقویت استخوان های ستون فقرات و کل بدن ضروری است. ویتامین K1 نوعی ویتامین K گیاهی است که توسط باکتری های هضم کننده به ویتامین K2 تبدیل می شود.\nویتامین K2 در مواد زیر یافت می شود:\nسبزیجات برگ دار و سبز مانند اسفناج ، کلم و کلم بروکلی\nویتامین C برای تولید کلاژن در بدن لازم است. کلاژن ماده ای است که اعضای بدن را در کنار هم نگه می دارد. این ماده در استخوان ها، ماهیچه ها، پوست و تاندون ها یافت می شود و بخش مهمی از فرایندی است که سلول ها را قادر می سازد تا به بافت تبدیل شوند. علاوه بر این کلاژن به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. مصرف کافی ویتامین C برای ریکاوری عضلات، تاندون ها، رباط ها و دیسک های بین مهره ای آسیب دیده و همچنین قوی نگه داشتن مهره ها بسیار مهم است.\nویتامین C را می توان در مواد غذایی زیر پیدا کرد:\nمرکبات (پرتقال، نارنگی، گریپ فروت)\nپروتئین ها اجزای مهمی برای استخوان ها هستند. پروتئین ماده اصلی برای قوی نگه داشتن ساختار بدن است. بنابراین مصرف روزانه این ماده برای حفظ، بهبود و ترمیم استخوان ها، غضروف ها و بافت های نرم بدن بسیار مهم است. پروتئین ها همچنین نقش مهمی در هضم و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. پروتئین های کلاژن ۳۰٪ از وزن خشک استخوان ها را تشکیل می دهند. تولید کلاژن به ترکیب منظم اسیدهای آمینه به همراه ویتامین ها کافی نیاز دارد.\nگلوکوزامین اسید آمینه ای است که در غضروف ها و بافت های همبند به وفور یافت می شود. کندرویتین ماده ای است که به طور طبیعی در بافت های همبند وجود داشته و در مکمل ها اغلب با گلوکوزامین مصرف می شود.\nنکته جالب توجه این است که برخی از مطالعات نشان داده اند که وقتی فردی پروتئین زیادی را همراه با کلسیم به مدت طولانی مصرف می کند، با سوزاندن پروتئین اضافی ممکن است کلسیم از استخوانهایش جدا شود. در حالی که مصرف پروتئین و کلسیم کافی برای داشتن استخوان های سالم ضروری به نظر می رسند اما به تحقیقات بیشتری برای تعیین میزان پروتئین به کلسیمی که باید مصرف کنید و تأثیر این دو ماده روی یکدیگر، ضروری است.\nویتامین B12 در تشکیل سلول های سازنده استخوانی در بدن مورد نیاز است و برای تولید گلبول های قرمز در مغز استخوان ضروری به نظر می رسد. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 با پوکی استخوان ارتباط دارد.\nویتامین B12 در پروتئین های حیوانی مانند موارد زیر یافت می شود:\nلبنیات مانند شیر ، ماست و پنیر\nاز آنجا که ویتامین B12 در گیاهان یافت نمی شود؛ گیاهخواران و وگان ها باید برای جلوگیری از کم خونی مکمل این ویتامین را مصرف کنند.\nآهن در تولید کلاژن و در فعال شدن ویتامین D نقش دارد. از طرفی یکی از اجزای هموگلوبین و میوگلوبین آهن است. این دو ماده دو پروتئین مهمی هستند که وظیفه رساندن اکسیژن به بدن را بر عهده دارند. به این ترتیب از بافت هایی که ستون فقرات را پشتیبانی می کنند، حمایت خواهند کرد.\nکمبود شدید آهن زیاد شایع نیست. اما در صورت ابتلا می تواند منجر به کم خونی شود. به طور کلی آهن یک ماده مغذی کلیدی مرتبط با سلامت استخوان ها محسوب نمی شود. اما در سیستم های دیگری که به رشد استخوان ها کمک می کنند نقش دارد.\nآهن در بسیاری از فرآورده های گوشتی و سبزیجات زیر وجود دارد:\nسایر نکات مهمی که برای ارتقاء سلامت استخوان ها ضروری هستند\nیک رژیم غذایی سالم نه تنها از طیف وسیعی از مواد مغذی تشکیل شده است؛ بلکه شامل حذف مواد غذایی بی کیفیت و ناسالم است که می تواند در جذب مواد مغذی تداخل ایجاد کنند. علاوه بر این انتخاب شیوه زندگی ناسالم می تواند جذب مواد مغذی توسط استخوان ها را کاهش داده و باعث شوند که بدن مواد مغذی بیشتری را نسبت به حد طبیعی دفع کند.\nعلاوه بر مصرف مواد غذایی سالم، برای جلوگیری از دیسک کمر و درد در این ناحیه باید به نکات زیر نیز توجه کنید.\nبدن انسان از حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است. بنابراین هیدراتاسیون بدن (آبرسانی به بدن) باید بخشی مهمی از رژیم غذایی ما باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب به مواد مغذی اجازه می دهد تا به سمت اعضای اصلی بدن بروند، ضایعات دفع شود و مفاصل، اندام ها یا سایر ساختارهای ستون فقرات عملکرد مناسبی داشته باشند.\nهیدراتاسیون مناسب به ویژه برای ستون فقرات و کمر اهمیت زیادی دارد. به عنوان مثال دیسک های بین مهره های کمر عمدتا از آب تشکیل شده اند. در بدو تولد دیسک ها حدود ۸۰٪ درصد از آب تشکیل شده و با افزایش سن معمولاً میزان آب درون آنها کاهش می یابد. مرطوب نگه داشتن بدن برای حفظ سلامت دیسک های ستون فقرات اهمیت زیادی دارد. نوشیدن آب کافی همچنین به متعادل نگه داشتن وزن بدن کمک می کند. همان طور که می دانید وزن بدن بر روی سلامت کمر تاثیرگذار است.\nبنابراین روزانه حداقل ۸ لیوان بزرگ آب بنوشید. این مقدار آب را باید در طول روز و به تدریج استفاده مصرف کنید.\nورزش کردن به دلایل زیادی برای بدن حیاتی است. تحرک آرام و کنترل شده باعث تحریک جریان مواد مغذی در داخل ستون فقرات می شود و روند بهبودی را تسهیل می کند. به عنوان مثال فعالیت بدنی باعث می شود که دیسک های بین مهره ای با آب متورم شوند و سپس خالی شوند. این فرایند فرایندی است که برای تبادل مواد مغذی بین دیسک ها و سایر ساختارهای ستون فقرات باید انجام شود. فعالیت بدنی عضلات، رباط و تاندون ها را برای حفظ یکپارچگی ستون فقرات تحریک می کند.\nاگر فعالیت بدنی نکنید، دیسک های ستون فقرات از مواد مغذی محروم می شوند.\nیک برنامه تمرینی متمرکز برای درمان کمردرد ضروری است. بیشتر برنامه های ورزشی شامل ترکیبی از حرکات کششی، تقویت کننده و هوازی است. برای افرادی که مشکل کمر ندارند؛ ورزش کردن خطر ابتلا به این مشکلات را در آینده کاهش می دهد.\nمصرف نیکوتین و مصرف دخانیات از بسیاری جهات برای بدن مضر است و بر روی ساختارها و عملکردهای مختلف بدن تأثیر می گذارد. استعمال دخانیات می تواند خطر بروز کمردرد را افزایش داده و در روند ریکاوری طبیعی بدن اختلال ایجاد کند.\nتحققیات نشان داده اند که مصرف نیکوتین پس از عمل جراحی فیوژن ستون فقرات با مهار رشد استخوان ها، روند همجوشی آنها را تضعیف می کند. عمل جراحی فیوژن ستون فقرات عمل رایجی است که برای برطرف کردن کمر درد شدید و مداوم انجام می شود.\nاجتناب از مصرف کولا\nاسید فسفریک موجود در نوشیدنی هایی مانند کولا به کلسیم و منیزیم موجود در دستگاه گوارش متصل شده و آنها را دفع می کند. بنابراین مصرف منظم اسید فسفریک با کاهش تراکم استخوان همراه است.\nمصرف منظم الکل عامل خطر مهمی برای کاهش استخوان هاست. در یک مطالعه مشخص شد زنانی که مرتباً الکل مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.\nالکل فاقد ارزش غذایی است و قند بی مصرفی را به رژیم غذایی ما اضافه می کند. به این ترتیب می تواند به افزایش وزن و چاقی کمک کند و مشکلات بیشتری را به وجود آورد. این ماده بر روی اندام های داخلی به ویژه کبد اثرات منفی دارد.\nعلاوه بر این الکل به عنوان یک عامل ایجاد کننده افسردگی عمل می کند و می تواند به ایجاد احساس افسردگی و اضطراب کمک کند. بسیاری از افراد افسرده درد مزمن را تجربه می کنند. رابطه بین درد مزمن و افسردگی کاملاً مستند است اما هنوز علت آن مشخص نشده است. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که درمان این دو عارضه باید به صورت همزمان انجام شود. برای تعیین گزینه های موثر برای درمان درد و افسردگی به صورت همزمان باید تحقیقات بیشتری انجام شود.\nسدیم و کلرید موجود در نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و باعث می شود جذب و استفاده از این ماده بدنی سخت شود. نمک های فرآوری نشده هیمالیا یا دریایی حاوی بسیاری از مواد معدنی مفیدی که در سلامت استخوان ها نقش دارند هستند و گزینه بهتری محسوب می شوند.\nدر صورت عدم مصرف مقدار مناسبی از کلسیم، کافئین موجود در قهوه، چای و نوشابه ممکن است منجر به کاهش تراکم استخوان شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف زیاد کافئین با کاهش تراکم استخوان در زنان مسن مطابقت دارد. البته ژنتیک نیز عامل کاهش تراکم استخوان است.\nبرچسب #دیسک کمر #کمر #کمر درد\n۱۰ علت و درمان سنگینی تنفس


معاون دبیرکل نجباء: باید آل‌سعود را ساقط کنیم\n۱۱:۱۴ - ۲۳ خرداد ۱۳۹۷\nبه گزارش «شیعه نیوز»، «یوسف الناصری» معاون دبیرکل مقاومت اسلامی نُجَباء به دعوت المیادین در استودیوی پخش این شبکه حضور یافت و به سؤالات پاسخ گفت.\nحجت‌الاسلام والمسلمین «یوسف الناصری» درباره انتخابات پارلمانی عراق اظهار داشت: ما به‌عنوان نُجَباء وارد معرکه انتخابات نشدیم، ولی از سیستم سیاسی عراق دفاع می‌کنیم و در عین حال خواستار مقابله با فساد و گزینش افراد صالح هستیم. ضمن اینکه با سیاستمداران داعشی که از تروریسم حمایت و آن را به کشور وارد کردند مبارزه می‌کنیم.\nوی با اشاره به مباحث گسترده در خصوص احتمال تقلب در انتخابات، آن را نشانگر وسعت فساد در لایه‌های میانی سیاستمداران دانست و افزود: متاسفانه حدود ۶۰ درصد از مردم برای مجازات کردن سیاستمداران حاکم، از مشارکت در انتخابات خودداری کردند. ما خواستار یک حرکت مردمی انقلابی برای پاکسازی دولت هستیم، زیرا افراد فاسد، نابودی را برای عراق به ارمغان خواهند آورد و به همین دلیل باید ریشه‌کن شوند.\nدکتر الناصری در بخش دیگری از گفتگو با المیادین، قرار گرفتن نام نُجَباء در لیست سیاه شیطان بزرگ [آمریکا]را مایه افتخار توصیف و تأکید کرد: ما جزئی از «محور شریفان» هستیم که در یک نبرد بزرگ برابر محور شر که جهان را به نابودی کشیده است، قرار گرفته‌ایم.\nرئیس اتحادیه علمای مسلمین عراق ادامه داد: حالا محور مقاومت با رهبری انقلاب اسلامی ـ. به‌ویژه سپاه پاسداران ـ. و مشارکت تمام گروه‌های مقاومت اسلامی شکل گرفته است، ولی دولت‌های منطقه مانع فعالیت این گروه‌ها هستند. ما باید این نظام‌های خودباخته در برابر اسرائیل را از معادله خارج کنیم.\nاین مقام بسیج مردمی عراق افزود: اغلب رژیم‌های عربی، آماده آزادسازی فلسطین نیستند و شاید ناگزیر شویم برخی از آن‌ها را ساقط کنیم. البته ریشه مشکلات در منطقه آل‌سعود است که از صهیونیست‌ها هم خطرناکترند. ما برای اینکه همزمان با قدس شریف بتوانیم در مکه و مدینه نماز بخوانیم، باید نظام عربستان را ساقط کنیم.\nشیخ یوسف الناصری در پایان گفتگو با المیادین تأکید کرد: ۹۹ درصد مسلمانان، وهابیت را جزئی از اسلام نمی‌دانند. آن‌ها دست‌پرورده صهیونیست‌ها، انگلیس و آمریکا هستند و هزینه کشتار اهل‌سنت در جهان را تقبل کردند.\nلینک کوتاه: shia-news.com/000gq6\nبرچسب ها: یوسف الناصری آل سعود نجباء عراق شیعه نیوز\nدیدار معاون دبیرکل نُجَباء با بشار اسد\nدست خوش به شرف این مرد.اگر ذره ای از شرف و غیرت این مرد در وجود مسولان اجرایی کشور ما میبود اینقدر اسراییل و سگهای هارش اعم از امریکا و جیره خواران اروپایی و عربش ما را تحقیر نمیکردند.مضاف بر اینکه این نامردان داخلی با خوش رقصی برای دشمنانمان خون به جگر رهبر عزیزمان و همچنین نیروهای خدوم انقلاب در سراسر جهان کرده اند.\nانشاالله صدر هم بتونه با همین صراحت و شجاعت با عربستان برخورد کنه .زنده باد حرکت نجبا


جان کری عصا به دست شد/ گفتگوی تلفنی با شرمن | آفتاب\nجمعه ۱۵ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۵۸ : ۰۳\nسخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد، جان کری وزیر خارجه این کشور بعد از انجام عمل جراحی روی پایش، می تواند با عصا راه برود.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، با پایان عمل جراحی «جان کری» در آمریکا، «جاناتان فینر» رئیس دفتر وزیر خارجه آمریکا، وی را در جریان آخرین تحولات مربوط به یمن، سوریه، عراق، اوکراین، کوبا و تغییرات آب و هوایی قرار داده است.\nماری هارف سخنگوی وزارت خارجه آمریکا با اعلام این مطلب افزود جان کری تلفنی با وندی شرمن معاون سیاسی خود و مذاکره کننده ارشد آمریکایی در گفتگوهای هسته ای با ایران صحبت کرده و در جریان آخرین روند مذاکرات قرار گرفته است.\nوندی شرمن در حال حاضر در وین پایتخت اتریش به سر می برد تا در مذاکرات فنی بین نمایندگان ایران و گروه 1+5 متشکل از آمریکا، روسیه، انگلیس، فرانسه، چین و آلمان شرکت کند.\nجان کری روز یکشنبه هفته جاری و پس از گفتگو با محمدجواد ظریف وزیر خارجه ایران در ژنو، در جریان دوچرخه سواری در مرز بین سوئیس و فرانسه دچار شکستگی پا شد و به همین دلیل سفر برنامه ریزی شده خود به اسپانیا و فرانسه را لغو کرد.\nببر این اساس وی برای مداوا به آمریکا منتقل شد و در بیمارستانی در ماساچوست تحت عمل جراحی قرار گرفت. گفتنی است ایران و گروه 1+5 توافق کرده اند تا روز یازدهم تیرماه کار نگارش متن توافق نهایی هسته ای را به پایان برسانند.


کد خبر ۵۳۵۴۹۶\nتاریخ انتشار: ۱۰:۵۶ - ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶ - 24 April 2017\nجدول مالیات طبقات مختلف حقوق و دستمزد سال ۱۳۹۶ منتشر شد.\nتسنیم نوشت: سقف معافیت مالیاتی موضوع ماده (84) قانون مالیات‌های مستقیم مصوب 1366/12/03 و اصلاحات بعدی آن در سال 1396، مبلغ دویست و چهل میلیون (240.000.000) ریال در سال تعیین شده است. نرخ مالیات بر درآمد حقوق کارکنان دولتی و غیردولتی مازاد بر مبلغ مذکور و تا 5 برابر آن مشمول مالیات سالانه ( 10%) و به نسبت مازاد آن (20%) است.\nمیزان معافیت مالیاتی مواد 57 و 101 قانون مالیات‌های مستقیم مبلغ یکصد و هشتاد میلیون ( 180.000.000 ) ریال تعیین شد. در ادامه جدول مالیات حقوق و دستمزد سال 1396 قابل مشاهده می‌باشد.\nلینک کوتاه: asriran.com/002FJ2


آسیب های دروغ و راه های درمان دروغگویی - مشاوره درمان دروغگویی\nخانه/روانشناسی/آسیب های دروغ و راه های درمان دروغگویی\nآسیب های دروغ و راه های درمان دروغگویی\nبرای کسب اطلاعات بیشتر درباره آسیب های دروغ و راه های درمان دروغگویی با مشاوران رایکو تماس حاصل نمایید. شماره تماس از طریق تلفن های ثابت –\nعده ای فکر می کنند که از همان اول صبح که روز خود را شروع می کنند تا آخر شب تمامی اتفاقات روزمره ی خود را باید با اغراق و بزرگ نمایی برای مردم تعریف کنند و این تفکر را دارند که کسی متوجه دروغ بودن این صحبت ها و عدم صحت آن نمی شود. شاید بسیاری از شما در اطرافیان خود ، دوست ، فامیل یا همکاری داشته باشید که مدام در حال تعریف کردن از شجاعت ها و کارهای روزمره و یا حتی گذشته ی خود با اغراق و بزرگنمایی بیش از حد است. این افراد را در اطرافیان خود با نام دروغگو می شناسیم. در اینجا ما سعی می کنیم به صورت خلاصه ، انواع دروغ ، چگونگی رفتار با فرد دروغگو و راهکار های تشخیص دروغگو را برای شما بیان کنیم.\nدروغ از روی عادت :\nهر کدام از ما در زندگی خود شخصی را در نظر میگیریم که از او و رفتار هایش الگو برداری می کنیم. دروغ عادتی به این نوع دروغ گفته می شود که از روی الگوبرداری از شخصی که به او علاقه داریم شکل می گیرد.\nدروغ انتقام جویانه :\nگاها فرد از روی خشم یا نفرت و حتی از روی دشمنی با کسی اقدام به دروغگویی در مورد آن شخص نزد دیگران می کند.\nدروغ گویی مبهم:\nزمانی که فرد به طور دقیق نتواند جزئیاتی که رخ داده است را تعریف کند با مغالطه و بزرگ نمایی اتفاق پیش آمده را برای دیگران بازگو می کند.\nدروغ وفادارانه یا عرفی:\nگاهی پیش آمده است که فرد به خاطر حفظ دوست و دوستانش دروغ می گوید. به این نوع دروغ ، دروغ عرفی یا وفادارانه می گویند.\nشخص از دروغ گفتن لذت می برد ، اعتماد به نفس و عزت نفس کافی ندارند. در زندگی شخصی خود به آنچه می خواسته نرسیده است. همواره سعی می کند تصوری که از خودش در ذهنش ساخته را برای مردم تعریف کند. از خود واقعیش راضی نیست و سعی می کند خودش را در ذهن بقیه خوب جلوه دهد.\nبجز موارد ذکر شده بالا دروغ انواع دیگری هم دارد که ما در اینجا به طور خلاصه بیان کردیم.\nشاید برای خیلی از شما این سوال پیش بیاید که :\nدروغگویی ذاتیست یا اکتسابی: برخی از روانشناسان در این زمینه تحقیقات گسترده ای انجام داده اند ، حقیقتی که وجود دارد این است که هیچ شخصی ذاتا دروغگو نبوده است و عوامل مختلفی بر این موضوع نقش دارند.\nعوامل تاثیرگذار بر دروغگویی\nخانواده: یکی از عواملی که نقش موثری در این رابطه دارد خانواده است. برای مثال شاید خود ما بارها از کودک مان خواسته ایم که دروغ بگوید ، مثلا اگر کسی پدرت را خواست بگو در خانه نیست. همین دروغ های به ظاهر کوچک ما می تواند در آینده ی فرزندان مان نقش بسزایی داشته باشد.\nمحیط: تمامی افراد و فضاهایی که شخص از دوران جنینی تا مرگ با آنها در ارتباط است تاثیر موثری بر شکل گیری شخصیت فرد دارد. بسیاری از رفتار ها ، هنجارها و ناهنجاری ها برخاسته از تاثیر محیط بر شخصیت فرد می باشد.\nدروغگویی می تواند یکی از نشانه های اختلال توهم ، خیال پردازی ، اختلال شخصیت ضداجتماعی و خود شیفتگی باشد :\nافراد خودشیفته: به آن میزان که دیگران از دروغ گفتن و این موضوع باعث آزار می شوند افراد خودشیفته از این موضوع ناراحت نیستند و هیچ حس همدلی و عذاب وجدانی در آنها دیده نمی شود.\nاختلال توهم و خیال پردازی :شخصی که دچار این اختلال است در خیال خود و به دور از واقعیت چیزهایی را می بیند که در دنیای واقعیش وجود ندارد ، که به آن توهم یا خیال پردازی می گویند. این شخص توهماتی را که در ذهن خود دارد را بیان می کند و مردم زمانی که می بینند این اتفاقات در دنیای واقعی آن فرد نیفتاده است گمان می کنند که این شخص از روی عمد دروغ می گوید.\nراه های تشخیص شخص دروغگو\nفردی که دروغ می گوید اغلب از جواب دادن به سوال های شما تفره می رود. به شما مجال سوال پرسیدن نمی دهد.\nبه جزییات بیشتر می پردازد تا حواس شما را پرت کند .\nاغلب ما جمله ی معروف دروغگو کم حافظه است را شنیده ایم. با توجه به این جمله می توانیم بفهمیم که شخصی دروغ می گوید یا نه ، به این صورت که چند روز بعد راجع به موضوعی که صحبت کرده بود از او بپرسید ، بی شک فرد دروغگو داستان جدیدی را با محتوای جدید برای تان تعریف میکند.\nقبل از اینکه از او سوالی بپرسید تمامی رفتار هایش را زیر نظر داشته باشید ، هنگام جواب دادن به سوالتان متوجه تغییر رفتار های شخص دروغگو می شوید. شخص دروغگو تند تند صحبت می کند ، سعی می کند بحث را سریع تمام کند. این برای یک شخص دروغگو لذت بخش است زیرا فکر می کند که کارش را به خوبی انجام داده است.\nدروغ مصلحتی یا غیر مصلحتی ندارد، شاید خود شما هم گاها دروغی گفته باشید و برای توجیه خود بگویید که این دروغ مصلحتی بود و گناهی ندارد در حالی که دروغ در هر صورت کار زشت و ناپسندی است که حتی خداوند در قرآن مردم را به صادق بودن و راست گویی دعوت می کند\nاگر شخصی را از دور می بینید که در حال دروغ گفتن است لزومی ندارد که خودتان را درگیر دروغ گفتن آن فرد کنید. ولی اگر در روابط شخصی یا محل کار یا دوستانتان شخصی است که مدام در حال دروغ گفتن راجه به دیگران است باید این دید را نسبت به آن شخص داشته داشته باشید که راجع به شما هم در جایی دیگر دروغ می گوید. افراد دروغگو داستان های جالب و تخیلی را تعریف می کنند که هیچ گاه اتفاق نیفتاده است و ساخته ی ذهن خود فرد است. افراد دروغگو از اینکه کسی با لذت به حرف های شان گوش دهد لذت می برند و همین باعث می شود که به دروغ گفتنشان ادامه بدهند.\nزمانی که والدین انتظارات بیش از حد از کودک خود دارند ، او را تحقیر ، تنبیه و سرزنش می کنند. باعث می شود که کودک به دروغ گفتن روی بیاورد و برای دفاع از خود و تنبیه نشدن از دروغ استفاده کند. باید به کودک آگاهی دهیم ، مثلا کودکی در بیان خیالات خود متوجه صحت نداشتن و دروغ بودن گفته هایش نمی شود باید او را آگاه کنیم که چه چیزی درست است و چه چیزی واقعیت ندارد. باید به کودک اجازه بدهیم که احساساتش را بیان کند. در نهایت عفو و بخشش داشته باشیم. همه ی ما مرتکب اشتباه می شویم اگر میخواهیم کودکمان صادق بودن و راست گویی را یاد بگیرید باید در برخی موارد از اشتباهش چشم پوشی کنیم. در آخر اگر هیچ یک از این روش ها موثر نبود می توان از روش تنبیه به شکل مناسب استفاده کرد.\n۵ راه موثر برای درمان دروغگویی\nدروغ گفتن معمولا از نقاط ضعف روحی افراد سرچشمه می گیرد که این رذیلت اخلاقی می توانند آسیب های روحی جدی را به فرد وارد نماید. ۵ مورد مطرح شده در این قسمت می تواند در درمان دروغگویی موثر واقع شود:\n۱- اولین راه برای شروع ترک دروغ این است که باید فرد دروغگو را با عواقب و اثرات بد معنوی ، مادی ، فردی و اجتماعی این رذیلت اخلاقی آشنا کرد. همچنین این افراد باید دریابند اگر در بعضی از موارد دروغگویی برای آن ها نفعی داشته باشد سودش آنی و بسیار زودگذر است چرا که اطمینان و اعتماد مردم نسبت به انسان یکی از بزرگترین سرمایه های او در اجتماع است و دروغ گفتن وی موجب از دست دادن این سرمایه ارزشمند می گردد.\n۲- یکی از اثربخش ترین روش ها در ترک دروغ پرورش شخصیت افراد دروغگو می باشد چراکه یکی از عوامل روانی دروغ ، داشتن حس حقارت و کمبود شخصیت است. در حقیقت دروغگویی یک عکس العملی برای جبران این کمبود می باشد. افراد دروغگو اگر استعدادها و توانایی های خود را کشف کنند و با پرورش آن ها ارزش و شخصیت خود را بالا ببرند دیگر نیازی به دروغ گفتن برای به وجود آوردن یک شخصیت قلابی در خود نخواهند داشت.\n۳- افراد دروغگو باید پایه های ایمان به خدا را در دل خود تقویت کرده و ایمان داشته باشند که هیچ قدرتی در دنیا بالاتر از قدرت خداوند نیست و فقط اوست که توانایی حل تمام مشکلات را دارد که افراد ، با ایمان ضعیف ، برای حل آن مشکلات به دروغ پناه می برند.\n۴- از مهم ترین عوامل درمان دروغ ، خشکاندن انگیزه و ریشه های این انحراف اخلاقی از قبیل طمع ، خودخواهی ، ترس ، محبت و دشمنی افراطی می باشد تا از رشد و نمو این رذیلت اخلاقی جلوگیری شود.\n۵- آخرین راه حل برای درمان دروغگویی ، جدا کردن محیط های تربیتی و معاشرتی این افراد از دروغگویان می باشد چرا که تاثیر پذیری نقش بسزایی در ترویج دروغ در این افراد خواهد داشت.\nنکات مهم در برقراری ارتباط با جنس مخالف\n۱۶ راهکار عملی برای تقویت اعتماد به نفس\nیوگا چیست؟ | ورزش یوگا چیست و چه اثراتی بر بدن دارد؟\nانواع راهکارهای درمان و کاهش استرس\nفروردین ۲۷, ۱۴۰۱ در ۳:۵۰ ب٫ظ\nسلام.وقتتون به خیر من یک برادر۱۸ ساله دارم از نظرعاطفی به یه دختر ۲۰ ساله وابسته شده و اون دختر روهم چندماه میشه ندیده ولی وابستگی خیلی شدید داره و می گه من دوست دارم باهاش صحبت کنم واین کار غیرممکن.از این وابستگی خیلی رنج می بره واقعا نگرانش هستم.\nمشاور بابایی گفت:\nفروردین ۲۸, ۱۴۰۱ در ۹:۳۰ ق٫ظ\nبا سلام و درود، برادر شما در ابتدا می بایست حس هویت فردی خود را تقویت نمایند چرا که در این صورت از منطقه امن خود خارج شده و تجارب جدیدی کسب می کنند، یکی دیگر از راه های رهایی از این مشکل، تقویت اعتماد به نفس می باشد، وقتی ایشان نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند، نیازی به وابستگی به دیگران نخواهند داشت.\nفروردین ۲۵, ۱۴۰۱ در ۷:۴۱ ب٫ظ\nسلام و خسته نباشید خدمت شما .\nمن یک برادر ۱۹ ساله دارم . که خیلی خیلی زیاد دروغ میگه . ولی این موضوع رو قبول نمیکنه و هربار که بهش میگیم که داره دروغ میگه ، شدیدا پرخاشگری میکنه و اعتقاد داره همه چیزهایی که میگه ، درست و راسته . حتی اگر با شواهد بهش بگیم که دروغ گفته ، بازهم قبول نمیکنه .\nخودش رو خیلی برتر میدونه ، و احساس میکنم همه چیزهایی که میگه رو انقدر برای خودش تکرار کرده که دیگه فکر نمیکنه دروغ و وهم هستن .\nروانشناس رو هم قبول نداره.\nمن واقعا نگرانشم . نمیدونم باید چکار کنم !\nمشاوران رایکو گفت:\nمرداد ۱۴, ۱۴۰۰ در ۱۰:۲۱ ق٫ظ\nبا سلام و درود، گاهی اوقات برملا شدن حقیقت و رو کردن دست افراد، عواقب خیلی بدتری از شنیدن آن دروغ و به روی خود نیاوردن دارد. لازم نیست تا احساس کردید کسی دروغ می‌گوید سریعا واکنش نشان بدهید. شرایط و موقعیتی را که در آن هستید، بسنجید. علت دروغ چیست؟ نتیجه‌ی پیگیری حقیقت به چه می‌انجامد؟ گاهی بهتر است در مقابل فرد دروغگو سکوت کنید و هیچ عکس‌العملی از خود نشان ندهید. بعضی افراد از روی ترس یا کمبود اعتماد به نفس دروغ می‌گویند. دروغگوها همیشه نیاز به کسی دارند که داستان سرایی های آن ها را باور کند. آن ها یک مخاطب می‌خواهند که مشتاق شنیدن باشد. هرگز خود را مشتاق نشان ندهید. به او نگویید که دروغ می‌گوید و آن را ثابت نکنید. اما می‌توانید طوری نشان بدهید که گویا از شنیدن این همه داستان‌های عجیب و باورنکردنی کلافه شده‌اید. نهایتا دروغ افراد دروغگو برملا می‌شود و در نتیجه ممکن است شغل خود را از دست دهند، روابط خانوادگیشان آسیب ببیند و بر سبک زندگی همراه با صداقت آن‌ها تاثیر گذارد. آگاه باشید که شما توانایی تغییر رفتار دیگران را ندارید. در نهایت، شما نمی‌توانید آنچه که در فکر این افراد می‌گذرد را درک کنید. اگر فردی بخواهد از دروغ گفتن دست بردارد، باید تعهد دهد و به تعهد خود پایبند بماند. اگر فردی تمایل به دست برداشتن از دروغگویی نداشته باشد، هیچ کاری از دست شما ساخته نیست.\nمشاور واحدی گفت:\nفروردین ۲۵, ۱۴۰۱ در ۱:۴۷ ب٫ظ\nبا سلام و درود، بهترین اقدامات برای ترک دروغگویی در نوجوانان شامل: مشخص کردن دلایل دروغگویی، خودداری از رفتار تند با او، الگوی مناسبی برای نوجوان باشید، اجازه بدهید در بیان احساسات خود آزادی داشته باشد.\nفروردین ۱۳, ۱۴۰۱ در ۲:۱۹ ب٫ظ\nسلام من سه ماه که ازدواج کردم و صیغه کردیم و سه ماه دیگه عقد میکنیم اما همسرم از پیش پا افتاده ترین مواردی که زن و شوهر دارن اجتناب میکنه فقط اجازه میده صورتش رو ببوسم حتی وقت خدا حافظی میام بغلش کنم جوری ازمن فاصله میگیره که فقط به ظاهر در آغوش منه من به عنوان یک مرد خیلی مشکل دارم و میخوام از قرص سیپروتین استات استفاده کنم تا بیخیال تمایلات مردانه و بی احساس بشم نحوه استفاده از این قرص روزانه چند تا هست\nفروردین ۱۶, ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۷ ب٫ظ\nبا سلام، دوست عزیز قبل از مصرف هر گونه دارویی شما می بایست به دنبال حل مشکل باشید و بررسی کنید این فاصله گیری از چه چیزی نشات میگیرد، در اولین فرصت با همسرتان صحبت کنید شاید دلیل این فاصله گیری های همسرتان ترس یا خجالت از روابط زناشویی باشد.\nبا سلام، حالت مرده بهترین حرکت برای به آرامش رسیدن است، حالت...\nبا سلام، مدت زمان و بسامد جلسات درمان به عوامل مختلفی بستگی...\nتعداد جلسات روان درمانی چند تاست؟ چون هزینش برام مهمه. بعد م...\nسلام یه سوال دارم کدوم یکی از این حرکات یوگا میتونه خیلی خوب...


علم و دانش - شیوه های نوین مطالعه، راه‌های پیشرفت و موانع پیشرفت\nبرگردِِیم به نکته اساسی این یادداشت. بار تصویری دانش این است که هر نکته دانشی، دانه ای در زمینه ذهن ما می کارد که کارکرد ذهن برروی آن، توانایی ما را در بهره وری از طبیعت بیشتر می کند. این تصاویر از جهان کشاورزی گرفته شده است زیرا که در آنها سخن از کشت و کار است. . در اِین چشم انداز، انسان موجودی کارا پنداشته شده است که با ابزار دانش جهان را دیگرگون می کند. چنِین است که گفته اند دانایی سرمایه توانایی ست؛ توانا بود هرکه دانا بود. و یا، هر که در او جوهر دانایى است و .......\nشاید از آنرو که ما هماره با دانش بیگانه بوده ایم و اگرچه گاه و بیگاه ستارگانى چون ابن سینا و زکریاى رازى در خامشاى آسمان فرهنگ مان درخشیده اند، اما دانش هرگز در فرهنگ ما شکلى فراگیر و نهادینه نیافته است. البته عالم به معنایى که از آن سخن رفت داشته ایم و ادبیات ما سرشار از ارجگذارى علم بوده است. اما مراد ازعلم، سنجش پدیدارهاى جهان در پرتو آزمون و پژوهش و کنکاشگرى بى امان پرسشگر نبوده است بل، که مراد "علم الهى" و "حکمت نبوى" بوده است که با فراگرفتن احادیث و روایات بدست مى آمده است. شاید یکى از اساسى ترین تفاوت هاى بنیادى علم به معناى سنتى آن با دانش مدرن در این است که علم رو به گذشته دارد و رازهاى هستى را نهان در کتابى آسمانى و یا در رفتار پیامبرى زمینى پى مى جوید. اما دانش مدرن رو به آینده اى ناشناخته دارد و چیزى از راز نهانى که هنوز تن به تور ِ رازگشایش نداده است، نمى داند. آرمانشهرعالم به گمان وى، در گذشته وجود داشته است. اما جهان آرمانى دانشمند، تا جاودان در راه خواهد بود زیرا که هرگز همه رازهاى هستى برما آشکار نخواهد شد و هر پاسخى، کوهبارى پرسش با خود مى آورد و زمینه اى مى شود براى هزاران چون و چرا و........\nدیگر از آنرو که دانش در این روزگار معناى دیگرى یافته است. رویارویى ما با فرهنگ غربى در سده گذشته جهان ما را دگرگون کرده است و ما را وادار به بازتعریف کیستى و چیستى خویش نموده است. این دگرگونى، تعریف ها و تعبیر هاى ما را نیز با بحران روبرو کرده است. بحرانى که دربرگیرنده همه سنت هاى ما از جمله آموزش و پرورش و پژوهش نیز هست. روزگارى کسانى چون فارابى و ابن سینا و زکریاى رازى، دانش را چون برآیندى از ذات پاسخ جوى انسان مى دانستند. اما امروز دانشگاه در ذهن ما مرکز مدرک گیرى ست.\n>> مجموع بازدیدها: 1213438


تجهیزات مورد نیاز کلاس آنلاین (وب کنفرانس) – مرکز تخصصی زبان عربی\nتاریخ خرداد ۱۱, ۱۳۹۶\n1- کامپیوتر یا لپ تاپ: یک دستگاه کامپیوتر یا لپ تاپ معمولی برای شرکت در کلاس های مکالمه آنلاین ( از بستر وب کنفرانس) کافی است.اما از آنجا که لپ تاپ از یک سو قابل حمل بوده و از سوی دیگر دارای وب کم و میکروفن می باشد استفاده از آن راحت تر خواهد بود.\n2-هدست (گوشی میکروفن دار): استفاده از هدفون در هر صورت برای کلاس های آنلاین از بستر وب کنفرانس ضروری است چرا که شنیدن صدای کلاس از اسپیکر کامپیوتر باعث برگشتن صدا برای سایر زبان آموزان خواهد شد لذا استفاده از یک هدست سبک و راحت برای شرکت در کلاس های آنلاین کاملا ضروری است.\nوب کم (دوربین): برای ارسال تصویر: معمولاً وب کم ها به همراه میکروفون ارائه می شوند. بنابراین چنانچه شما به جای هدست (هدفون میکروفون)، هدفون دارید، تهیه یک وب کم میکروفن دار برای شما کافی است.\nنرم افزار flash player مخصوص مرورگر های اینترنت اکسپلورر و موزیلا فایرفاکس.\nنرم افزار Add in مخصوص شرکت در کلاس آنلاین .\nلینک دانلود این نرم افزار را می توانید از سایت مرکز به نشانی (mtza.ir) بخش راهنمای وب کنفرانس، دریافت نمائید.\nنکات فنی لازم برای کلاس های آنلاین\nتجهیزات بالا می بایست پیش از ورود به محیط نرم افزار به کامپیوتر متصل گردد. لذا چنانچه بعد از ورود به کلاس، تجهیزاتی را به رایانه خود متصل کردید که در نرم افزار شناسائی نمی گردد، از کلاس خارج شده و مجدداً وارد کلاس شوید.\nصدای کلاس می بایست صرفاً با هدفون شنیده شود. شنیدن صدای کلاس با اسپیکر موجب می شود تا صوت منتشر شده از اسپیکر، مجدداً توسط میکروفون شما دریافت و دائماً برای شرکت کنندگان در کلاس تکرار شود.\nمیکروفون وقتی صحیح عمل می کند که آیکن آن سبز رنگ و هنگام گفتگو، امواج صدا جلوی آن حرکت کند.\nاگر چه اینترنت موبایل در برخی از استان ها، از لحاظ سرعت، کاملاً با اینترنت های ADSL برابری می کند لکن تجربه نشان می دهد، اینترنت موبایل، چندان پایدار نیست و جز در موارد ضروری از آن استفاده نکنید.\nاتصال به اینترنت از طریق وایرلس معمولاً به خاطر نوساناتی که امواج وایرلس دارند، با اختلالات زیادی رو به رو است. این اختلالات در کارهای روزمره ما چندان نمایان نیستند اما هنگام شرکت در کلاس های آنلاین، موجب افت کیفیت در صدا و تصویر کلاس خواهد شد. لذا حتی المقدور سعی کنید حتما از کابل LAN برای اتصال کامپیوتر خود به مودم استفاده نمائید.\nچنانچه در شنیدن صدای کلاس با مشکل مواجه هستید، به سیگنال های بالا سمت راست مانیتور خود دقت کنید. این سیگنال ها باید پُر و سبز رنگ باشند، در غیر اینصورت، اینترنت شما دچار افت سرعت می باشد!\nبرچسب:تجهیزات, کلاس آنلاین


همانطور که اوباما آماده برای پیوستن به کمپین تهمت حرکت برای بی اعتبار کردن روسیه کاوشگر شروع خود\nدر یک درز خصوصی تماس بگیرید سابق باراک اوباما رئیس جمهور مشخص شده قصد دارد به مبارزه برای جو بایدن و او خود را تمدید انتقاد از رئیس جمهور دونالد Tump در پی وزارت دادگستری تلاش برای رها کردن اتهامات علیه مایکل فلین.\nاوباما منتقل اعتقاد خود را که “حکومت قانون در معرض خطر است” به یک کنفرانس حدود 3000 فارغ التحصیلان مدیریت در جمعه تاکید بر اهمیت کار برای انتخاب معاون سابق رئیس جمهور در نوامبر است.\nیک سخنگوی اوباما را تایید کرد به رادیو فردا دقت ضبط شد که به دست آمده توسط اخبار یاهو. این سخنگو گفت که تمرکز تماس بگیرید به بحث در مورد انتخاب “بایدن و دموکرات ها بالا و پایین این رای گیری قرار می گیرند.”\n“اخبار 24 ساعت گذشته من فکر می کنم شده تا حدودی عنوان—در مورد وزارت دادگستری انداختن اتهامات علیه مایکل فلین” مغلوب ساختن پیشی جستن سابق مشاور امنیت ملی که التماس گناه در سال 2017 به دروغ گفتن به FBI اوباما گفت که در تماس است.\nمغلوب ساختن پیشی جستن دولت کار کرده است برای بی اعتبار کردن روسیه بررسی که تولید فلین مورد و پایه های آن. مغلوب ساختن پیشی جستن خود بارها و بارها به نام این کاوشگر یک “شکار ساحره” به ویژه پس از مشاوره ويژه را گزارش نهایی را ارائه شواهدی از یک توطئه جنایی با مقامات روسی.\nهمان روز که اوباما کنفرانس تهمت کشیده بایدن به نزاع, متهم به معاون سابق رئیس جمهور بودن “که در این بسیار” با اشاره به روسیه شد.\nاین بایدن مبارزات انتخاباتی را بلافاصله بازگشت یک درخواست برای نظر.\nرئیس جمهور سابق ایالات متحده, باراک اوباما صحبت می کند به مهمانان در اوباما بنیاد اجلاس در دانشگاه از موسسه فناوری ایلینوی در 29 اکتبر 2019 در شیکاگو, ایلینوی. این اجلاس یک رویداد سالانه به میزبانی اوباما پایه و اساس است.\nعکس از اسکات اولسون/گتی ایماژ\nاوباما منحرف در ساخت مستقیم غذای اصلی به 2020 مبارزات انتخاباتی. این آخرین نظرات خاصی به enflame در حال حاضر پر سر و صدا در هفته در حال حاضر خاتمه تحقیقات به دخالت در انتخابات 2016 که تا به حال انجام شده توسط مشاور ویژه رابرت مولر و دو کمیته های کنگره.\nاین تحقیقات در حال حاضر به همراه داشت تعقیب شش مغلوب ساختن پیشی جستن همکاران و با توجه به این موضوعات عود از فلین مورد آن است که به احتمال زیاد عمده touchpoint برای سال 2020 مبارزات انتخاباتی.\nمجموعه ای از اسناد جدید منتشر شده در این هفته بیشتر افزایش خرید اینترنتی از پروب.\nپس از دریافت یک درخواست از جمهوری خواه و سناتور لیندزی گراهام و چاک Grassley فعلی و سابق رئیس کمیته قضایی مجلس سنا به وزارت دادگستری پرده برداری از یک کمتر-redacted کپی از یک “محدوده یادداشت” ترسیم مولر را حواله در اواخر 2017.\nاین یادداشت از میله Rosenstein سپس معاون دادستان کل نظارت بر FBI در روسیه تحقیق توضیح می دهد که مولر را در رسیدن به موجود بالقوه ارتباط بین سابق مغلوب ساختن پیشی جستن مبارزات انتخاباتی رئیس پل Manafort و روسیه, اوکراین و مدیران بانک.\nManafort بود و بعد محکوم به 7.5 سال زندان پس از دو جداگانه تعقیب مالیاتی, تقلب, تقلب در بانک پول شویی و شاهد دستکاری.\nمولر گسترده حکم عنوان شده در به تازگی منتشر شده یادداشت همچنین شامل پروب جورج Papadopolous و کارتر صفحه دو کمپین همکاران بالقوه روسیه هماهنگی.\nPapadopolous داده شد دو هفته حکم زندان پس از یک گناه برای دروغ گفتن به اف بی آی است. مولر بررسی “نه ایجاد آن صفحه هماهنگ با دولت روسیه در تلاش های خود برای دخالت در انتخابات ریاست جمهوری 2016” با توجه به گزارش نهایی منتشر شده در سال گذشته است.\nاما در جریان بررسی روند که منجر به FBI نظارت از صفحه موجب منتقدان به سوال اداره انتظاری به خصوص در بسیار حساس تحقیقات مانند روسیه و ماده پیشینیان خود است. یک گزارش منتشر شده توسط وزارت دادگستری بازرس کل در ماه دسامبر یافت “عملکرد جدی شکست” در اف بی آی از برنامه های متعدد برای نظارت صفحه.\nبه تازگی منتشر شده یادداشت همچنین نشان می دهد که Mueller داده شد عرض جغرافیایی گسترده ای برای بررسی فلین از جمله به صورت بالقوه جرائم مربوط به بازیگری به عنوان یک ثبت نشده عامل برای ترکیه اظهارات نادرست به اف بی آی عدم گزارش تماس های خارجی و گفتگو با مقامات روسی.\nکه حکم نهایی است irked منتقدان بر این باورند که Rosenstein بود انتقال قدرت به پروب بالقوه نقض قانون لوگان یک قانون است که قبل از هرگز پایدار اعتقاد و برخی از محققان بر این باورند خلاف قانون اساسی است.\nفلین مورد تبدیل شده است در میان اکثر رقابت از مولر تیم را تعقیب. مغلوب ساختن پیشی جستن بارها ابراز نظر او که دادستان بود و شم و شناور است چشم انداز از عفو است.\nفلین وکلای اخیرا به دنبال برداشت خود گناه. و شواهد جدید به دست آمده نشان چه فلین مدافعان باور به ناشایستگی اطراف FBI را سرنوشت ساز 2017 مصاحبه که موجب از اتهامات عنوان شده علیه فلین از دروغ گفتن به بازرسان فدرال.\nدر یادداشت های داخلی از زمان فلین مصاحبه FBI مقامات تعجب آنچه هدف خود گفتگو خواهد بود.\n“حقیقت/پذیرش یا به او دروغ, بنابراین ما می تواند به تعقیب او و یا او را از کار اخراج شدند ؟” یک نکته گفت.\nوزارت دادگستری پس از آن ساخته شده خیره کننده حرکت درخواست که فلین پیگرد قانونی خارج شود و گفت که در سال 2017 مصاحبه بود نه مواد به اف بی آی تحقیقات یک شرط لازم برای موفقیت دادستان است.\nهمچنین در این هفته خانه کمیته اطلاعات منتشر شده هزاران صفحه از متن را از بسته-درب مصاحبه در حالی که خود روسیه بررسی شد و هنوز هم فعال است. بسیاری از مطالب این مصاحبه در حال حاضر شناخته شده است publicly اما اسناد و مدارک ارائه یک تصویر واضح تر از چگونه قانونگذاران مجلس انجام شد سیاسی متهم شد.\n“مشاور آن را برای تلفن های موبایل مانند آنچه که شما می گویید پس شما دستور داده شده است به استناد امتیاز” Congressman Adam Schiff, سپس رتبه بندی عضو در کمیته اطلاعات گفت: در ماه فوریه 2018 سرحد سر با وکیل در مصاحبه با امید هیکس. “شما صرفا دستور داده شده است به امتناع از پاسخ به سوالات. ما به رسمیت نمی شناسد که به عنوان یک مدرک معتبر ادعا می کنند از امتیاز است.”\nادعای امتیاز و فسخ برای پاسخ به سوالات را تبدیل به یک آشنا خودداری کنند و در خانه شد.\nهیکس پس از آن کاخ سفید ارتباطات مدیر افشا بعد در مصاحبه ای که ارشد تهمت همکاران مورد بحث بود نگرانی Manafort شد سرقت از مبارزات انتخاباتی.\nمصاحبه زیر ماه با Corey Lewandowski سابق مغلوب ساختن پیشی جستن مدیر کمپین در سال 2016 شامل چندین ناسزاهای از جمله یکی که در جهت قانونگذاران دموکرات که خود را با استفاده از ناسزاهای هنگام انجام مصاحبه.


راید شیرینگ (ridesharing) چیست؟ | وبلاگ کاروانرو راید شیرینگ (ridesharing) چیست؟ – وبلاگ کاروانرو\nاز مزایای به اشتراک گذاری خودرو می توان به کاهش آلودگی هوا، کاهش مصرف بنزین، کاهش ترافیک، کاهش هزینه های فردی و کمک به اقتصاد ملی و هم چنین امنیت بیشتر در سفرهای بین شهری اشاره کرد.\nمزایای به اشتراک گذاری خودرو:\nدر امر به اشتراک گذاری خودرو راننده صندلی های خالی خودروی خود را در اختیار مسافران هم مسیر خود قرار می دهد و در ازای آن هزینه ای (معمولاً کمتر از هزینه تاکسی) از مسافران دریافت می کند. بدین ترتیب مسافران با صرف هزینه کمتر به مقصد می رسند و راننده نیز قسمتی از هزینه های سفر خود را تأمین می کند.\nکاهش مصرف بنزین و آلودگی هوا:\nبا تجمیع مسافران در تعداد خودروهای کمتر میزان سوخت مصرفی برای جابجایی این مسافران به طرز چشمگیری کاهش می یابد و این امر باعث می شود آلودگی کمتری بابت سوختن سوخت های فسیلی در طبیعت رها شود.\nبا کم شدن تعداد خودروهای در حال عبور و مرور در سطح خیابان ها و جاده ها از میزان ترافیک جاده ها و خیابان ها کاسته می شود و زمان رسیدن به مقصد برای تمامی مسافران کاهش می یابد.\nدر سامانه کاروانرو تمامی افراد هویت خود را ثبت و تأیید می نمایند، فلذا هویت تمامی افراد فعال در سیستم مشخص است و احتمال بروز جرم به شدت کاهش می یابد. ضمن اینکه بعد از انجام هر سفر راننده و مسافر به یکدیگر امتیاز می دهند و رانندگانی که مشکل اخلاقی داشته باشند یا به صورت خطرناک رانندگی کنند به تدریج از پروسه به اشتراک گذاری خودرو حذف می شوند و دیگران با آنها سفر نمی کنند.\nنوشته شده در اشتراک گذاری سفربرچسب: carvanro, ride, ridesharing, sharing, راید, رایدشیرینگ, شیرینگ, کاروانرو


زندگی سلام | شماره :19887 | تاریخ 1397/5/18\nنویسنده : دلارام کاردار\nدر سال‌های اخیر، یادگیری زبان‌دوم به یکی از اولویت‌های بزرگ سالان و برنامه‌های والدیـن برای کودکانشان تبدیل شده است. افزایش فرصت‌های شغلی، دغدغه های علمی، افزایش ارتباطات اجتماعی، بهبود قدرت یادگیری و افزایش اعتماد به نفس، از جمله دلایلی است که آدم‌های زیادی از سراسر دنیا را به آموختن زبان دوم، ترغیب می‌کند. هرچند این زبان دوم، هر زبان متفاوتی می‌تواند باشد و زبان خاصی مدنظر نیست اما یک سری سوال میان بیشتر زبان‌آموزان رایج است که پرونده امروزِ زندگی‌سلام قرار است به آن‌ها، پاسخ‌های شفاف بدهد.\n1- بهترین سن برای یادگیری زبان‌دوم چه سنی است؟\nاین روزها بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط دانشگاه هاروارد، ثابت شده اگر کودکی در سنین پایین شروع به یادگیری زبان دوم کند، خلاقیت، تواناییِ تفکر انتقادی و انعطاف پذیری وی برای سایر هم سن و سالانش افزایش می یابد. پژوهشگران از سال های پیش از دبستان، به خصوص چهار سال اول زندگی کودکان، با عنوان «دوره حیاتی» یاد می کنند چرا که براساس تحقیقات، 50 درصد از توانایی یادگیری تا سن چهار سالگی رشد می کند و 30 درصد از چهار تا هشت سالگی! از این رو ضروری است اگر تصمیم جدی برای آموزش زبان دوم به کودکانمان داریـم، از همان سن و شیوه هایی استفاده کنیم که زبان مادری را با آن آموزش می دهیم. فقط به یاد داشته باشید زبان آموزی کودک از سنین پایین می تواند مشکلاتی را هم در پی داشته باشد و تصمیم در این باره بر اساس اولویت های یک خانواده است. اگر زبان آموزی با هدف تفاخر و بدون جنبه های سرگرم کننده باشد کودک را از دیگر فعالیت های آموزشی دلزده می کند.\n2- برای آموختن زبان‌دوم، کلاس‌های خصوصی بهتر است یا عمومی؟\nحتما این جمله را بارها شنیده اید که «برای یادگیری و تقویت زبان دوم، باید در محیط قرار بگیری». تاثیر مثبتِ «قرار گرفتن در محیط» امری است بدیهی! اما وقتی همه ما امکان قرار گرفتن در محیط را نداریم، چه باید کرد؟ حضور در کلاس های زبان عمومی، یکی از مفیدترین توصیه های ما به شماست. مگر نه این که «قرار گرفتن در محیط» سبب می شود که شما مجبور به حرف زدن و استفاده از زبان‌دوم شوید و از دانشِ زبانِ دیگران استفاده کرده و بر دانسته های خود بیفزایید؟ حضور در کلاس های دسته جمعی، مصداق بارز «گوش سپردن به دیگران و تقویت آموخته های خودمان» است. با این مزیتِ افزوده که شما اشتباهات دیگران را نیز می شنوید و درصدد برمی آیید تا دیگر آن اشتباهات مشابه را مرتکب نشوید. پس بار دیگر تاکید می کنیم که شرکت در کلاس های گروهی، برکلاس‌های خصوصی ارجحیت دارد، مگر در موارد خاص که استفاده از دانش معلم خصوصی ضروری است.\n3- مدرسه‌های 2 زبانه برای کودکان، بله یا خیر؟\nدر دنیای امروز بُعد زمان و مکان بی معناست و بخش مهمی از این برقراری ارتباط به کمکِ «زبان مشترک» صورت می گیرد. دانش آموز امروز، دانش آموخته، کارآفرین و فعال اقتصادی فرداست، از این رو ضروری است تا توانایی عرضه دانش و فرهنگ کشور خود را به دیگر انسان ها در نقاط دیگر دنیا داشته باشد. چه بهتر که این توانایی از کودکی و سنین کم در وجودش ریشه بدواند. از مزایای مدارس دو زبانه، آشنایی با زبان و فرهنگ سایر ملل دنیاست، اما ضروری است تا در این محیط های آموزشی، فرایند تفکر انتقادی نیز به کودکان آموخته شود؛ بدین معنی که «آن چه با آن آشنا می شوی، حتما درست و قابل پذیرش نیست» و این گونه فرزندان مان می آموزند که آشنایی با عقاید سایر مردم دنیا امری است ضروری و نپذیرفتن هر نظریه و تفکر، امری است عقلانی.خلاصه آن که حضور در این مدارس نباید زبان مادری و سبک زندگی کودک را تحت الشعاع قرار دهد.\n4- بهترین روش یادگیری زبان‌دوم چیست؟\nیادگیری زبان دوم، فرایندی پیچیده و زمان بر است که نیازمند صرف زمان و انرژی، مقاومت و تلاش بسیار است. پژوهش ها در حوزه یادگیری زبان دوم این گونه نشان داده که سه روش کلیدی برای یادگیری زبان دوم وجود دارد:\n1) «ورودی قابل درک» که شامل شنیدن و خواندن به زبان جدید و تلاش برای یادگیری آن است.\n2) «خروجی قابل درک» که به معنی ارائه به زبان جدید است و شامل صحبت کردن و نوشتن می شود.\n3) «بازخورد و مرور» که به معنای شناسایی اشتباهات و تصحیح آن هاست.\nاین سه عنصر، در کنار هم آجرهای ساختمان یادگیریِ زبان دوم شما را می سازند و به این معناست که باید هر سه مرحله به موازات هم پیش برود تا تمام توانایی های شما در زبان دوم که شامل شنیدن، نوشتن، صحبت کردن و خواندن است، تقویت شود.\n5- چند ساعت تمرین زبان‌دوم در طول روز لازم است؟\n«عبدالمجید مطهری»، با سابقه 15 ساله در حوزه تدریس زبان دوم در آموزشگاه های معتبر، در این باره می گوید: «آن چه من در هنگام فراگیری زبان تجربه کردم و سپس سال ها فعالیت در حوزه تدریس، مهر تاییدی بر آن زد این است که شما برای یادگیری زبان دوم نیاز به حدود دو هزار ساعت یادگیری موثر دارید؛ یعنی با فرض یک ساعت تمرین در روز، این فرایند حدود پنج سال به طول خواهد انجامید. البته افراد از نظر استعداد یادگیری زبان با یکدیگر متفاوتند و اگر یک ساعت تمرین روزانه را به دوساعت افزایش دهند، به شکل فشرده، در طول دو سال می توانند به خوبی به زبان دوم صحبت کنند.» وی در این باره به زبان آموزان توصیه می کند: «یک دیکشنری خوب به منزله کتاب مرجع در آموزش زبان است و زبان آموزان باید تنبلی را کنار گذاشته و تا جایی که می توانند تکیه خود را بر دیکشنری ها بیشتر و بیشتر کنند.»\n6- تبلیغات عجیب: « 3 ماهه زبان دوم را مثل بلبل صحبت کنید!»\nحتما شما هم در سطح شهر و در دنیای مجازی با تبلیغاتی این گونه مواجه شده اید که مثلا «در سه ماه زبان دوم را روان صحبت کنید». آقای مطهری، مدرس باتجربه زبان در این باره می گوید: «صحبتِ روان به زبان دوم نیازمند آن است که شما حدود 10 هزار کلمه را با تلفظ صحیح و معانی چندگانه شان بیاموزید، کلمات هم خانواده را یاد بگیرید، تفاوتشان با کلمات مشابه را بفهمید، رسمی یا غیررسمی بودن کلمات را بیاموزید، به دستور زبان تسلط کامل پیدا کنید و بسیاری مطالب دیگر. بنابراین این گونه تبلیغات مثل این است که بخواهند فردی با تحصیلات در حد دبستان را در مدت چند ماه تبدیل به استاد ریاضی یا فیزیک در مقطع دانشگاه بکنند و به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند.»\n7- ابزارهای کمک آموزشی مثل تماشای فیلم، کمک می‌کند؟\nدر یادگیری زبان دوم، نباید از خاطر ببریم که آن چه در کلاس به ما آموزش داده می شود، کافی نیست! بلکه «تمرین، تمرین و تمرین» مهم‌ترین بخش در مجموعه یادگیری زبان دوم است. تمرین تنها به معنای مرورِ آموخته ها و روخوانی کتاب و جزوات نیست، بلکه تماشای فیلم به زبان دوم، گوش دادن به موسیقی، مطالعه مقالات و متون تخصصی به زبان‌دوم و صحبت کردن با خودمان در جلوی آینه از مفیدترین راه های کمکیِ یادگیری و مرور آموخته هاست. فراموش نکنید که کلاس ها قرار نیست دانش و اطلاعات را به شما تزریق کنند. بلکه این شما هستید که باید با تمرین و تمرکز بر یادگیری زبان جدید، آموخته های خود را به کار ببندید و آهسته و پیوسته پله های یادگیری زبان دوم را طی کنید. به یاد داشته باشید هیچ چیز در دنیا یک شبه و بدون سعی و تلاش به دست نمی آید.\n8- «می خوام برم کلاس‌زبانی که حرف زدن یاد بگیرم، اما دستور زبان نه!»\nحتما این جمله عجیب را از خیل عظیم علاقه مندان به یادگیری زبان دوم شنیده اید! با یک مثال، این غلطِ رایج را نفی می کنیم: همه ما پس از این که در مقطع ابتدایی خواندن و نوشتنِ اولیه را آموختیم، صحبت از یادگیری «دستور زبان» به میان آمد. زیرا نیازمند آن بودیم تا جمله هایی با ساختار صحیح بسازیم، چه در صحبت کردن و چه در نوشتن. مگر می شود با ابزار «زبان» صحبت کرد، نوشت و حتی اندیشید بدون آن که به ساختار آن زبان یا «دستور زبان» توجه نکرد؟ در این خصوص، توصیه ما به شما این است که به کلاسی مراجعه کنید که تمرکز آن بر روی «صحبت کردن» باشد ولی در زیر پوسته تقویتِ صحبت کردن، آرام آرام دستور زبان را نیز به شما بیاموزد.\n9- یادگیری زبان‌دوم در سنین بالا، دشوارتر از خردسالی است؟\nبرای این سوال، پاسخ کوتاهی وجود دارد: «خیر!» اگرچه بهترین سن برای یادگیری زبان دوم، خردسالی است اما فرایند یادگیری زبان دوم در بزرگ سالان، به این دلیل که دانش و آگاهی بزرگ سالان در زمینه های مختلف بیشتر از کودکان است، سریع‌تر است. به بیان بهتر: یافتن مصداق برای کلمات و اصطلاحاتی که به بزرگ سالان در زبان دوم آموزش داده می شود، آسان تر و سریع تر است و فقط ممکن است توانایی شان برای حفظ و به خاطر سپردن ساختار و مفاهیم و دستورزبان، از کودکان کمتر باشد. با این تفاسیر، وقت آن رسیده که بهانه ها را کنار بگذارید و در هر سنی که هستید، یادگیری زبان دوم را شروع کنید!\n10- «یادگیری زبان دوم در خواب» راست یا دروغ؟\nشاید عجیب باشد اما یک تیم تحقیقاتی در کشور سوئیس، با انجام آزمایش هایی روی تعدادی از دانش آموزان آلمانی زبان، دریافتند که گوش کردن به فایل های صوتی مربوط به یادگیری زبان جدید در خواب، قدرت یادگیری افراد را افزایش می دهد. البته برای این گونه یادگیری، دو شرط نیاز است: نخست آن که فایل های صوتی آموزشی را در طول خواب گوش کنید که قبلا و در هنگام بیداری نیز آن ها را گوش کرده باشید و دیگر آن که فراموش نکنید فایل های صوتی را در ساعات اولیه خواب گوش کنید، آن زمان که خواب شما هنوز عمیق نشده است. توصیه می شود که برای اطمینان حاصل کردن از نتیجه این شیوه یادگیری، به مدت چند هفته، پس از بیدار شدن از خواب، از خود امتحان بگیرید تا از افزایش قدرت یادگیری مطمئن شوید.\nمنابع: learningcenter.unc.edu , mother.ly, reginacoeli.com\nalavi.ir, fluentu.com, theconversation.com


گروه سایبان - صلاحیت یکی دیگر از اعضای هیات مدیره بیمه رازی تائید شد.\nبه گزارش رازپول، بالاخره امیررضا واعظی آشتیانی نیز تائیدیه بیمه مرکزی را برای عضویت در هیات مدیره بیمه رازی دریافت کرد. او سابقه عضویت در شورای اسلامی شهر تهران، مدیریت عاملی باشگاه استقلال تهران و ریاست فدراسیون دوچرخه‌سواری ایران را دارد. او عضو شورای مرکزی حزب مؤتلفه اسلامی است و پیشتر عضو حزب جمهوری اسلامی بوده‌است.\nامیر رضا واعظی آشتیانی متولد 1338 ، محل تولد تهران و تحصيلاتش کارشناس ارشد مديريت است.\nاو سابقه عضو هيات مديره و مدير عامل شرکت های وابسته به نهادهاو سازمان های دولتی و عضو شورای مرکزی جامعه اسلامی کارگران شهرستان ری را در کارنامه دارد.او پیش از این نماینده بیمه رازی در شرکت جام دارو بوده است


مرصاد نیوز | پای قیمت مرغ به استانداری کرمانشاه هم کشیده شد\nسرویس: استان کرمانشاه کد خبر: 402416 15:28 - 1399/09/03\nمرصاد نیوز: در جلسه امروز ستاد تنظیم بازار در استانداری کرمانشاه، دلایل افزایش قیمت مرغ بررسی شد.\nبه گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد هدایت حاتمی امروز دوشنبه در کارگروه ستاد تنظیم بازار استان کرمانشاه که در استانداری برگزار شد، اظهار داشت: عدم جوجه ریزی مرغداران در ماههای گذشته بدیهی ترین موضوع در افزایش قیمت مرغ است.\nمعاون امور اقتصادی استاندار کرمانشاه افزود: قیمت مرغ به عنوان کالایی که استراتژیک برای خانوار است طی سالیان سال منکوب شده بود و الان هم قیمت ۳۵ هزار تومانی مناسب مرغ نیست.\nوی خاطر نشان کرد: باید تلاش شود که این خلاء جوجه ریزی پر شود تا بازار مرغ تنظیم شود.\nوی با تاکید بر اینکه برای جوجه ریزی باید برنامه ریزی شود، گفت: جهادکشاورزی جدول جوجه ریزی را تا ۱۰ روز آینده تهیه کند و به همه دستگاههای ذیربط اعلام کند تا مشخص شود چه میزان مرغ در آینده به بازار عرضه می شود.\nحاتمی بیان داشت: در آبانماه حدود ۲.۵ میلیون قطعه جوجه ریزی شکل گرفته که می تواند در تنظیم بازار و کاهش قیمت مرغ در آینده موثر باشد.\nوی ادامه داد: تامین نهاده یک ضرورت است و باید شبانه روز بر روی این موضوع انرژی گذاشته شود چرا که عملا همین موضوع تنظیم کننده بازار است.\nمعاون امور اقتصادی استاندار کرمانشاه گفت: خروج مرغ را از امروز ممنوع اعلام می کنیم و داخل استان هم باید با مجوز دامپزشکی حمل و نقل صورت بگیرد.\nحاتمی ادامه داد: به هر مرغداری که بدون مجوز مربوطه مرغ خود را تحویل دهد چنانچه برخلاف گواهی حمل و نقل دامپزشکی باشد هیچ گونه تعهدی برای تحویل نهاده‌های دامی نخواهیم داشت.\nمعاون امور اقتصادی استاندار گفت: دستور دادستان برای خروج دام را پایبند باشیم و همه دستگاه‌ها در این خصوص همکاری کنند و از هرگونه خروج مرغ جلوگیری شود.\nوی برخورد با عوامل اصلی بحث زنده فروشی را از اولویت ها دانست و اظهارداشت: در برخورد با فروشندگان مرغ زنده، مجموعه عوامل باید توجیه شوند که خارج از چارچوب نباشد.\nوی افزود: در حال حاضر ۴۳۳ تن مرغ داریم که اگر روزی ۴۰ تن به بازار عرضه کنیم برای ۹ روز آینده مرغ خواهیم داشت.\nحاتمی اذعان داشت: طی یکماه گذشته ۸ درصد بیشتر از مشابه سال قبل جوجه ریزی انجام شده که این امر می تواند در کاهش قیمت مرغ موثر باشد.\nکاهش شدید جوجه ریزی در مهرماه، عامل اصلی افزایش قیمت مرغ\nنوربخش حاتمی در کارگروه ستاد تنظیم بازار که در استانداری برگزار شد،درباره وضعیت قیمت مرغ در کرمانشاه گفت: هم اکنون قیمت مرغ در بازار کرمانشاه درب مرغداری به حدود ۲۴۵۰۰ تومان رسیده است که این قیمت منطقی نیست و قیمت هر کیلو مرغ در بازار حدود ۳۳۵۰۰ هزار تومان تا ۳۳۹۰۰ متغیر است و با استان های دیگر خیلی تفاوت ندارد.\nرئیس جهاد کشاورزی استان کرمانشاه اظهار کرد: این افزایش قیمت سراسری است و فقط مختص به استان کرمانشاه نیست.\nوی کاهش شدید جوجه ریزی در مهرماه را عامل اصلی افزایش قیمت مرغ دانست و افزود: تمام مرغداران موظفند در قبال دریافت نهاده‌های دامی مرغ زنده آماده عرضه را به کشتارگاه تحویل دهند.\nحاتمی خاطر نشان کرد: در حال حاضر در استان کرمانشاه هیچگونه‌کمبود مرغی نداریم و می توانیم نیاز بازار روزانه را تامین کنیم.\nوی همچنین یکی از دلایل دیگر افزایش قیمت مرغ را زنده فروشی اعلام‌کرد و گفت: در استان کرمانشاه بیش از ۵۰۰ واحد زنده فروشی مرغ وجود دارد.\nحاتمی در ادامه به مرغداریهایی که مرغ خود را بدون مجوز وارد بازار کنند اخطار داد و افزود: مرغدارانی که از این دستورالعمل امتناع کنند هیچ نهاده ای در اختیار آنها قرار نخواهد گرفت.\nرئیس جهاد کشاورزی استان کرمانشاه گفت: همچنین از هرگونه خروج مرغ از استان بدون مجوز دامپزشکی جلوگیری بعمل می آید تا قیمت ها کنترل شود و هم به قیمت واقعی گوشت مرغ برسیم.\nوی خاطر نشان کرد: از نظر تامین مرغ مشکلی نداریم و تا ۵روز آینده وضعیت بازار مرغ بهتر خواهد شد.\nحاتمی ادامه داد: جوجه ریزی در کل کشور از ۶ روز آینده آغاز می شود و بدون شک تقاضا پایین خواهد آمد و طبق آخرین قول وزارت خانه به جمع بندی رسیده اند که در بحث نهاده ها اقدام کنند و نهاده یک دوره مرغداریها را تامین کنند.\nکارگروه ستاد تنظیم بازار


تبلیغات در گوگل | تبلیغات گوگل | ادوردز| گوگل ادوردز| آژانس سالوک\n“تبلیغات در گوگل “\n۳.۵ میلیارد جستجوی روزانه در گوگل انجام می‌شود. درصدی از این افراد هستند که به دنبال خدمات و محصولات شما می‌گردند. با تبلیغات کلیکی گوگل، به راحتی می‌توانید خود را در معرض دید این افراد بگذارید. اما… بدون داشتن تجربه و تخصص کافی، تبلیغ گوگل فقط اتلاف پول است. اگر قرار باشد تبلیغ گوگل ادوردز شما موثر و هزینه آن مناسب باشد، قطعاً نیاز به یک تیم ماهر دارید. سالوک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.\nتبلیغات در گوگل یا گوگل ادوردز ابزار قدرتمندی است که کمپانی گوگل در اختیار دارندگان سایت ها قرارداده تا با پرداخت هزینه ای نسبتا کم تبلیغات سایت خود را در صفحه اول گوگل نمایش دهند. سایت های مختلف با تبلیغ در گوگل این امکان را دارند که بیشتر دیده شوند، بازدیدشان افزایش پیدا کند و فروششان جهش یابد. تبلیغات گوگل یک روش نوین در تبلیغات بوده و نسبت به روشهای دیگر بسیار کارآمدتر و ارزانتر است. در روش تبلیغات در گوگل نیاز به پرداخت هزینه های گزاف نیست و شما می توانید با انتخاب بسته های کم هزینه کار خود را شروع کرده و نتیجه آن را در کوتاه مدت مشاهده کنید.\nنوع خدمات آژانس سالوک\nحداکثر دیده شدن\nپیش به سوی تبلیغات درگوگل ادوردز\nپیش به سوی تبلیغات گوگل ادوردز اگر برای کسب و کار آنلاین خود تبلیغات مختلفی را تجربه کرده‌اید و به نتیجه‌ای نرسیده‌اید، توصیه می‌کنیم تبلیغات گوگل را با کانون آگهی و تبلیغات سالوک امتحان کنید. ما برای تبلیغات در گوگل راه های مختلفی پیش روی شما گذاشته ایم. شما می توانید کل مدیریت و اجرای کمپین تبلیغاتی خود را به ما بسپارید و روزانه از کارکرد کمپین خود گزارش دریافت کنید و یا اینکه تمامی کارها را خودتان انجام دهید و ما فقط حساب شما را شارژ کنیم. خدمات تبلیغات در گوگل سالوک را مشاهده فرمایید. اینکه چقدر می‌خواهید برای تبلیغ در گوگل هزینه کنید بستگی به خودتان دارد، می‌توانید از پلن‌های ادوردز با قیمت پایین شروع کنید و پس از مشاهده موفقیت، بودجه تبلیغات خود را افزایش دهید. در تبلیغات گوگل شما تنها زمانی که کسی واقعا به محصول شما علاقمند باشد و روی تبلیغ آن کلیک کند، هزینه می‌پردازید. پس نگران هزینه هایی که برای تبلیغات می‌کنید، نباشید.\nبسته به رقابتی بودن کلیدواژه هایی که شما بر روی آن سرمایه گذاری می کنید و ارتباط این کلمات کلیدی به تبدیل های واقعی، تبلیغات در گوگل ادوردز ممکن است برای کسب و کارتان موثر باشد یا نباشد. برای بیشتر کسب و کارها، این سیستم تبلیغاتی بسیار موثر بوده است. اگر شما نیز هزینه خود را برای کلیدواژه های نادرست هدر ندهید یا تبلیغات ضعیفی ننویسید می توانید کلیک خوبی به دست آورید.\nچگونه می توان تبلیغات در گوگل ادوردز را انجام داد؟\nکانون آگهی و تبلیغات سالوک این کار را برای شما به بهترین نحو و بالاترین کیفیت انجام خواهد داد.\nمزایده های تبلیغات در گوگل چند بار برگزار می شود؟\nچگونه می توان در مزایده تبلیغات در گوگل شرکت کرد؟\nCPC تبلیغات در گوگل چیست؟\nCPC تبلیغات در گوگل چگونه کار می کند؟\nرتبه تبلیغات در گوگل در برابر امتیاز کیفیت تبلیغات در گوگل:\nرتبه تبلیغ (Ad rank) برای تبلیغ کننده از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا رتبه به دست آمده موقعیت تبلیغ را نشان خواهد داد. از سوی دیگر امتیاز کیفیت بر اساس مرتبط و مفید بودن تبلیغ برای جستجو کننده تعیین می شود و تنها بخشی از فرایند قرار گرفتن تبلیغ در یک موقعیت مناسب است. از سال ۲۰۱۳، امتیاز کیفیت گوگل روز به روز ارزشمندتر می شود و امتیاز کیفیت متوسط از ۷ به ۵ تغییر کرده است.\nموقعیت تبلیغات در گوگل ادوردز چیست؟\nCPC واقعی تبلیغات در گوگل چیست؟\nCPC واقعی با تقسیم کردن رتبه تبلیغ رقیب زیر آن بر امتیاز کیفیت به علاوه $.۰۱ تعیین می شود.\nشبکه نمایش تبلیغات در گوگل چگونه کار می کند؟\nشکبه نمایش گوگل (Google display network) یا به اختصار GDN یک شبکه بسیار بزرگ از سایت هایی است که به گوگل اجازه می دهند، تبلیغات افراد را در آن قرار دهد. این کار به شما اجازه می دهد، بیش از ۹۰ درصد از کل کاربران اینترنتی را در اختیار داشته باشید. تبلیغ کنندگان عموما کلیک های ناشی از شبکه نمایش را کم هزینه تر از شبکه جستجو می دانند. بسته به روش هدف گذاری، نرخ کلیک ممکن است بالا و CPA پایین باشد.\nگروه تبلیغات در گوگل ادوردز چیست؟ گروه تبلیغات در گوگل چگونه کار می کند؟\nتبلیغات در گوگل ظرفی برای تبلیغ، کلیدواژه ها و صفحات فرود شماست. گوگل دوست دارد افرادی که کمپین های تبلیغات در گوگل ادوردز را با ساختار قوی ایجاد می کنند تشویق نماید و به آن ها پاداش دهد. نباید تمامی کلمات کلیدی خودتان را در گروه تبلیغاتی یکسان قرار دهید. آن ها را در قالب های مرتبط سازمان دهی کنید. این کار را به خوبی هر چه تمامتر در سالوک برای شما انجام می دهیم.\nمن در تبلیغات در گوگل را انجام می دهم چگونه می توانم کارکرد تبلیغ را بسنجم؟\nهمانطور که می دانید ادوردز سیستم تبلیغاتی شرکت گوگل است که در آن تبلیغ کنندگان می توانند بر روی کلیدواژه های خاص سرمایه گذاری کنند تا تبلیغات آن ها در نتایج جستجو دیده شود. از آنجایی که تبلیغ کنندگان مجبور هستند برای این کلیک ها هزینه ای پرداخت کنند، نحوه درآمدزایی شرکت گوگل از موتور جستجوی گوگل مشخص می شود. اطلاعات این صفحه به شما کمک می کند درک درستی از نحوه کار تبلیغات در گوگل ادوردز، جزییات مزایده های آن، فرآیند مزایده و نمره کیفیت داشته باشید.\nهزینه استفاده از تبلیغات در گوگل ادوردز چقدر است؟\nفاکتورهای زیادی می تواند بر روی هزینه تبلیغ در این سیستم تاثیر بگذارد. شما می توانید اطلاعات جامع و کاملی در مورد هزینه ها، نحوه کار مزایده ها و متوسط هزینه به ازای کلیک را در راهنمای ما به دست آورید. برای اینکار سری به آموزش ویدئویی امتیاز کیفیت و سیستم مزایده تبلیغات در گوگل ادوردز بزنید.\nمزایده تبلیغات در گوگل ادوردز چگونه کار می کند؟\nموقعیت واقعی تبلیغ شما توسط تبلیغ و رتبه آن مشخص می شود. هرچقدر رتبه تبلیغ شما بیشتر باشد احتمال به دست آوردن موقعیت اول در نتایج جستجو نیز بیشتر می شود. پس از مشخص شدن رتبه بندی و جایگاه تبلیغ‌تان، هزینه واقعی که به ازای هر کلیک پرداخت خواهید کرد (CPC) بر اساس CPC تبلیغی که پس از تبلیغ شما قرار دارد، مشخص می‌شود. تنها یک استثنا برای این قانون وجود دارد و آن هم زمانی است که شما تنها پیشنهاد یا پایین ترین پیشنهاد مزایده را داده باشید؛ در این شرایط بایستی حداکثر مزایده (maximum bid) که مشخص کرده اید را برای هر کلیک پرداخت کنید. سیستم مزایده در تبلیغات در گوگل ادوردز افرادی که با امتیاز کیفیت (Quality Score) پایین مزایده را انجام می دهند به شدت جریمه می کند. افرادی که امتیاز کیفیت بالایی دارند رتبه بالاتر و CPC کمتری دریافت خواهند کرد.\nمزایده های تبلیغات در گوگل چگونه کار می کند؟\nمتوسط هزینه به ازای هر کلیک تبلیغات در گوگل چیست؟\nامتیاز کیفیت تبلیغات در گوگل چیست؟\nرتبه تبلیغات در گوگل چیست؟\nرتبه تبلیغات در گوگل به موقعیتی اطلاق می شود که تبلیغ شرکت در موتورهای جستجو نشان داده می شود. این رتبه بر اساس حداکثر مزایده و امتیاز کیفیت تعیین می شود.\nرابطه امتیاز کیفیت و CPC تبلیغات در گوگل:\nمزایده CPM تبلیغات در گوگل چیست؟\nCPC در برابر CPM تبلیغات در گوگل:\nکلیدواژه های تبلیغات در گوگل ادوردز چیست؟\nکلیدواژه ها در تبلیغات در گوگل ادوردز کلمات یا عباراتی هستند که تبلیغ کننده بر روی آن سرمایه گذاری می کند و امیدوار است تبلیغش بر اساس این کلمات در نتایج موتورهای جستجو نشان داده شود. به عنوان مثال اگر شما فروشنده آنلاین کفش هستید، ممکن است بخواهید بر روی عباراتی همچون کفش نایک سرمایه گذاری کنید. پژوهش کلیدواژه فرآیند استفاده از ابزار و داده هاست که در تعیین کلمات کلیدی مرتبط به شما کمک می کند.\nمرتبط بودن در تبلیغات در گوگل ادوردز به چه معناست؟\nچگونه می‌توان نرخ تبدیل را در تبلیغات در گوگل بهبود داد؟\nپرسش و پاسخهای متداول تبلیغات در گوگل\nامتیاز کیفیت تبلیغ، قیمت را تعیین می کند که سه عامل بر روی امتیاز کیفیت تاثیر دارد:\n۱. صفحه فرود مناسب (سایت مرتبط با تبلیغ باشد)\n۲. ارتباط کامل متن و عنوان تبلیغ با کلمات کلیدی\n۳. بازدید کنندگلن تبلیغ شما را ببینند، وارد سایت شوند و همچنین مدتی داخل سایت بمونند.\nکاملا بستگی به میزان شارژ مصرفی شما داره . دقیقا مشابه با سیم کارت های اعتباری تلفن همراه ، هر چقدر تبلیغ شما بیشتر کلیک بخوره تبلیغ شما زودتر تموم میشه ، حالا هر چقدر تبلیغ در گوگل خودتون رو بیشتر شارژ کنید میتونید بیشتر از اون استفاده کنید\nمن نیاز دارم که فاکتور سفارشاتم را بلافاصله پست کنید.\nفاکتور مورد نظر در همان روز یا روز بعد توسط پست پیشتاز یا معمولی برای شما ارسال میگردد. هزینه ارسال به عهده مشتری است.\nبله، سالوک در تمامی روزهای هفته حتی ایام تعطیل، انجام خدمات دارد. در روز های تعطیل تماس با شماره های همراه، ایمیل، تلگرام، واتس آپ، ایمو\nچرا تعداد کلیک دقیق مشخص نشده است؟\nدامنه سایت من IR هست، می‌تونم تبلیغات گوگلی داشته باشم.\nبا دامنه IR امکان ثبت تبلیغ در گوگل وجود ندارد. برای تبلیغ سایت تان پیشنهاد می‌کنیم یک دامنه بین المللی ثبت و آن را روی سایت تان پارک کنید. راهنمای تبلیغات گوگل برای سایت های IR را مطالعه کنید.\nنگران نباشید. ما در مدت کوتاه و با بهترین کیفیت و قیمت مناسب طراحی سایت شما را انجام می دهیم. و سپس آماده تبلیغات در گوگل میکنیم\nاگر خدمات / محصولات شما مختلف باشد، ما هم کلمات کلیدی را با تبلیغ‌ها و صفحات جداگانه هدف خواهیم گرفت.\nتبلیغات نبض تپنده کسب و کار شماست !\nآمار جهانی از تبلیغات در گوگل\nمتوسط باز گشت ادورز\nمتوسط کلیک / کاربر\nسهم تبلیغات بالای صفحه از کل کلیکها


دانلود Udemy - Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond\nUdemy - Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond\nطراحی لوگو در Adobe Illustrator را از مبتدی تا پیشرفته بیاموزید. آیا می خواهید یک طراح آرم حرفه ای باشید که بتواند با تلاش کم آرم های خیره کننده ای را طراحی کند؟ این فرصت منحصر به فرد برای شما پیش آمده است. در این دوره ، من ( مربی دوره ) تمام مراحل طراحی آرم حرفه ای را از ابتدا تا انتها نشان می دهم ، از طرح ، فونت ، محل قرارگیری شخصیت ، توسعه نماد ، کاربرد رنگ و موارد دیگر. شما همچنین می توانید نکات و ترفندهای خودی و همچنین داشتن خلاصه ای از انواع طراحی آرم را در ویترین های منحصر به فرد بیاموزید.من همچنین تمام مطالبی را که برای راه اندازی تجارت روزمره آرم خود استفاده می کنم در اختیار شما قرار می دهم تا بتوانید دقیقاً همان کارهایی را که از پرسشنامه مشتری طراحی لوگو تا الگوهای ایمیل انجام می دهید ، انجام دهید. هنگامی که مطالعه موردی First Point Surfing را آغاز می کنیم ، همچنین می توانید از ارتباطات من با یک مشتری واقعی زندگی مطلع شوید. ما می خواهیم موارد موردی دیگری را در زمینه طراحی آرم نمادین برای Coffeeshake و Goldstein ، آرم های تایپی برای Cloudbox و Goinstall و طرح های آرم قدیمی در مطالعه موردی Bristol Barbers کشف کنیم. من همچنین قصد دارم مهارت طراحی آرم های منحصر به فرد به سبک معرق / پیکسل را به شما منتقل کنم. تمام آنچه برای شروع لازم است ، بارگیری رایگان Adobe Illustrator و یک مداد و کاغذ است. از اینجا ما می خواهیم سفری را برای طراحی آرم های تحسین برانگیز دنبال کنیم.\nطراحی حرفه ای آرم نمادین را ایجاد کنید\nیک طراحی آرم تایپوگرافی حرفه ای ایجاد کنید\nطراحی حرفه ای آرم Vintage را توسعه دهید\nبرای ایجاد یک آرم دقیقاً مطابق با الزامات با نهایت رضایت ، مختصری از مشتری را مطالعه و دنبال کنید.\nبرای تأثیرگذاری بر مخاطب ، بینش ارزنده ای در مورد روانشناسی رنگ بدست آورید.\nبرای توسعه و اصلاح بیشتر ایده های آرم ، یک تابلوی خلق و خوی عالی ایجاد کنید.\nبیاموزید که چگونه مانند یک حرفه ای طرح های طراحی آرم را توسعه دهید.\nبهترین مواد برای استفاده در مرحله طراحی را کشف کنید.\nکشف کنید که چگونه یک آرم با معنای عمیق و غنی ایجاد کنید.\nطرح هایی را در Illustrator آماده کنید تا برای ردیابی بهینه آماده شوید.\nحالت های رنگی مناسب را روی صفحه و در حالت چاپ پیدا کنید.\nبرای بافتن شاهکارها بر هر ابزار اصلی در Illustrator تسلط داشته باشید.\nافزایش توانایی در Illustrator و ویژگی های آن برای نشان دادن تقریباً هر چیزی.\nبرای توسعه طرح های نماد خیره کننده بر ابزار قلم تسلط داشته باشید.\nبه طور حرفه ای هسته را تهیه و برای زیبایی شناسی نهایی آماده کنید.\nنوع ازدواج با نمادها را به صورت حرفه ای انجام دهید.\nبیاموزید چگونه با توهمات نوری در ذهن طراحی کنید.\nبیاموزید که چگونه آرم ها را به صورت حرفه ای رنگ آمیزی کنید و چگونه از چند رنگ نهایت استفاده را ببرید.\nبیاموزید که چگونه با چند کلیک ماوس جلوه های ساده اعمال کنید.\nبیاموزید که چگونه ماکت های اشیا phot واقع گرایانه را با آرم خود روی آنها ایجاد کنید.\nنحوه سازماندهی پرونده های طراحی آرم را بیابید.\nبیاموزید که کار طراحی آرم خود را به صورت حرفه ای به مشتری ارائه دهید.\nبیاموزید که چگونه با بازخورد و بازنگری و تکمیل طراحی آرم برخورد کنید.\nبدانید که چگونه می توانید طراحی آرم خود را قیمت گذاری کنید تا بیشتر مهارت خود را بدست آورید.\nدر مورد قالب های مختلف طراحی آرم و مزایای آنها اطلاعات کسب کنید.\nمهارت های خود را با آرایه ای از پروژه ها امتحان کنید تا کامل کنید!\nنحوه درک و استفاده از اصطلاحات حرفه ای آرم و طراحی گرافیکی\nAdobe Illustrator یا هر نرم افزار برداری دیگری\nنگرش مثبت و تمایل به یادگیری\nایده آل برای مبتدیانی که از Adobe Illustrator استفاده نکرده اند یا کسانی که علاقه مند به یادگیری طراحی آرم و تجارت طراحی آرم هستند.\nنام: Udemy - Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond\nمدت زمان پخش: 17 ساعت و 51 دقیقه\n2000 تصویر الهام بخش با موضوع طراحی لوگو با لینک مستقیم آموزش Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دانلود Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دانلود آموزش Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دانلود دوره Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دانلود فیلم Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دوره Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond دوره آموزش Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond طراحی طراحی گرافیکی فیلم Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond فیلم آموزش فیلم آموزشی فیلم آموزشی یودمی\nفیلم آموزشی Udemy - Logo Design in Adobe Illustrator for Beginners & Beyond


توجه به بازارهای رقابتی جهان، از عوامل موفقیت در عرصه های اقتصادی است | میهن پست\nتوجه به بازارهای رقابتی جهان، از عوامل موفقیت در عرصه های اقتصادی است\nچهارشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۹۳ - ۱۰:۰۷\nبه گزارش خبرنگار ایرنا، ˈعلی یزدانیˈ روز چهارشنبه در آیین معارفه مدیرکل جدید صنعت، معدن و تجارت استان لرستان، افزود: توجه جدی به…\nبه گزارش خبرنگار ایرنا، ˈعلی یزدانیˈ روز چهارشنبه در آیین معارفه مدیرکل جدید صنعت، معدن و تجارت استان لرستان، افزود: توجه جدی به مقوله اقتصاد برون گرا، موجب موفقیت کشور در عرصه رشد و شکوفایی اقتصادی خواهد شد.\nوی اظهار کرد: تلاش جدی و هدفمند برای تحقق منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی در خصوص سیاست های ابلاغی اقتصاد مقاومتی، راهکاری موثر برای برون رفت از وضعیت فعلی و رفع مشکلات اقتصادی موجود در کشور است.\nیزدانی با اشاره به مزایای اقتصاد مقاومتی به عنوان یکی از مهمترین محورهای بحث بهره وری، تصریح کرد: در زمینه تولید موفق، علاوه بر نیاز داخلی، باید به صورت ویژه به خارج از کشور و حضور جدی و رقابتی در بازارهای جهانی نیز توجه شود.\nمعاون توسعه مدیریت، منابع و امور استانهای وزارت صنعت، معدن و تجارت با تاکید بر رونق تولید با هدف عرضه و صادرات به خارج از کشور، گفت: تحقق این امر نیازمند عزم ملی و مدیریت جهادی در بخش های مختلف کار و تولید است.\nوی اظهار داشت: تدبیر ارزشمند رهبر معظم انقلاب اسلامی در نامگذاری امسال تحت عنوان ˈاقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادیˈ بستر مناسب و لازم برای دستیابی به رشد و توسعه اقتصادی را فراهم کرده است.\nوی تاکید کرد: تلاش برای اجرا و تحقق منویات مقام معظم رهبری در خصوص شعار سال و همچنین سیاست های ابلاغی اقتصاد مقاومتی، باید سرلوحه فعالیت های اجرایی و مدیریتی در عرصه اقتصادی کشور قرار گیرد.\nمعاون وزیر صنعت، معدن و تجارت در ادامه با اشاره به مشکلات واحدهای صنعتی استان لرستان، گفت: 40 درصد از مجموع یک هزار و 600 واحد صنعتی موجود در این استان، به صورت کامل تعطیل هستند.\nیزدانی افزود: درهمین راستا، کمتر از 50 درصد واحدهای صنعتی استان لرستان فعال و مشغول تولید هستند.\nوی به اجرای یک هزار و 200 طرح صنعتی در استان لرستان اشاره کرد و گفت: این طرح ها با سرمایه گذاری 150 هزار میلیارد ریال و اشتغال زایی بیش از یک هزار نفر اجرا خواهند شد.\nوی ضمن تاکید بر تلاش واحدهای صنعتی برای برون رفت از روزمرگی، تصریح کرد: در حال حاضر نرخ پس انداز در استان لرستان منفی است و مصارف نیز بیش از منابع مالی موجود است و درهمین حال بسیاری از واحدهای صنعتی استان نیز به دنبال تسهیلات بانکی هستند.\nبه گزارش ایرنا، دراین مراسم با تقدیر از خدمات ˈحجت اله بیرانوندˈ، ˈقدرت اله ولدیˈ به عنوان مدیرکل جدید صنعت، معدن و تجارت استان لرستان معرفی و منصوب شد.


کلینیک کاشت مو فائق - کاشت مو به روش سلولهای بنیادی prp\nمکمل های غذایی: حدود پنج روز قبل از انجام کاشت مو به روش سلولهای بنیادی prpشروع به مصرف مکمل زیستی تقویت ساقة مو Biostem کنید، مکملی که توسط پژوهشگران برجسته از دانشگاهی در جنوب فلوریدا فرموله شده است. این مادة مغذی کاملاً طبیعی توانایی بدن شما را جهت تولید و انتشار سلول های بنیادی بالغ، که منجر به حضور سلول های بیشتری در خون، در روز جراحی پیوند موی شما می شود، افزایش می دهد.\nجمع آوری: خون شما از طریق یک کانول کوچک از ورید شما جمع آوری خواهد شد. سلول های بنیادی شما برداشت شده و در یک آزمایشگاه پردازش می شود. تکنولوژی آزمایشگاهی ویژه برای جدا کردن پلاسمای غنی از پلاکت حاوی سلول های بنیادی و عوامل رشد از خون شما استفاده می شود.\nدر دفترکار: شما برای انجام مراحل اولیه پیوند مو به روش سلولهای بنیادی(PRP) که توسط یک پزشک خبره انجام می شود خواهید آمد. خون گرفته شده و مغذی شده شما، دوباره به پوست سرتان تزریق می شود و هدف مناطقی است که در حال حاضر رشد مو در آن نقاط کاهش یافته است. زمانی که از کلینیک پیوند مو و کاشت مو خارج می شوید در ظاهر هیچ تفاوتی نسبت به زمانی که آمدید نخواهید داشت. کل عمل کاشت موی طبیعی (PRP) حدود یک ساعت طول می کشد و تقریبا بدون درد است. شما می توانید فعالیت های عادی روزانه را بلافاصله پس از خروج از کلینیک پیوند مو و کاشت موی (PRP) از سر بگیرید.\nمراقبت های بعد از عمل: یک پیگیری ویژه به شما کمک خواهد کرد تا از کسب حداکثر نتایج ممکن اطمینان حاصل کنید. شما جهت استفاده از مکمل های جوان سازی مو با پزشک خود صحبت خواهید کرد و در صورت نیاز به شما تغذیه کننده ها و پاک کننده های موضعی به صورت رایگان داده خواهد شد.\nلیزر درمانی: لیزر درمانی سطح پایین، با تکنولوژی FDA مورد تأیید، در بستهPRP شما گنجانده شده است تا جوان سازی مو و افزایش در تعداد مو داشته باشید.


متن به معنی ترکیب واژگان و ایجاد یک پیام و انتقال آن به مخاطب هدف می‌باشد. تولید محتوای متنی به معنی نوشتن در مورد یک موضوع خاص است. اما محتوای متنی ای که برای کسب و کارها تولید می‌شود باید با هدف جذب مخاطب باشد و باعث رشد و توسعه کسب وکارتان گردد.\nشاید به خودتان بگویید که در حال حاضر افراد هیچ علاقه ای به خواندن مطالب متنی ندارد و بیشتر به محتواهای گرافیکی یا ویدئویی تمایل دارند. این مسئله درست است اما اکثر مخاطبان متخصص به خواندن محتوای متنی علاقه‌مندند. این در حالیست که آنها هرمقاله یا متنی را قبول ندارند. متن‌هایی برای این افراد جذاب هستند که درباره یک موضوع به صورت کامل توضیح داده باشند و تمام جوانب آنرا پوشش دهند و در نهایت افراد با خواندن آن متن به سراغ دیگر وبسایت‌ها نروند و در سایت شما به تمام\nمشکلاتشان پاسخ داده شود.\nTAG : اینستاگرام , امنیت اینستاگرام , اینستاگرام چیست , اینستاگرام چگونه کار میکند , کسب و کار در اینستاگرام , تولید محتوا در اینستاگرام , درآمد زایی از اینستاگرام , پول دراوردن از اینستاگرام , کاربرد اینستاگرام , فالوور اینستاگرام , قابلیت اینستاگرام , هک شدن اینستاگرام , igsst , igsst.ir , اینفلوئنسر , چگونه در اینستاگرام پول در بیاوریم , هک اینستاگرام , تلگرام , پول دراوردن از تلگرام ,


تاثییر نیت بر عملی که انجام میدهیم\nشروع موضوع توسط مریم گلی در 17 مارس 2015 در انجمن کانال روانشناسی\nیکی از مبهم ترین موضوعات مربوط به یک عمل نیت انجام آن عمل است و به همین خاطر یکی از مهم تعریف و دسته بندی ها را مورد برسی قرار داده ایم .\nبهترین تعریفی که برای نیت یافتیم این بود : تعهد برای اقدام به شیوه ای خاص در شراط خاص و به منظور خاصی . این یعنی انسان هدف خود را از انجام یک عمل میداند .ابتدا برنامه ریزی میکند که به چه نحودر آن موقیت خاص عمل کند تا به هدف خود برسد و بعد احساسات مورد نیز برای انجام آن را در خود به وجود می آورد و باکمی هوش اماده است که در هر موقعه که زمان مکان در بهترین حالت دید هدف خود را عملی کند .\nنیت یکی از خصوصیات فردی وشعور انسان به شمار میرود و وقتی به نیت خاص عملی را به تکرار انجام میدهد آن رفتار جزئی از مشخصه های رفتاری اش میشود به این ترتیب مجموعه نیت هایش اورا تشکیل میدهد .\nروانشناسی راهی است که انسان را در اصلاح نیت های اشتباه یاری می نماید تا باکارایی بهتر و بیشتر به هدف هایش برسد .\nتست روانشناسی بسیار جالب انجام بده پشیمون نمیشی\nبا انجام این تست روانشناسی دهانتان از تعجب باز میماند!!!!!!!!


نشانه‌های هشداردهنده بیماری‌های روانی را جدی بگیرید\n۱۴۰۰ / ۰۱/۲۴ ۱۲: ۱۱\n۱۲:۰۳ ۱۳ اسفند ۱۳۹۹\n۷۶۸۴۶۷۵ کد خبر\nتاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ۱۲:۰۳\nکد خبر ۷۶۸۴۶۷۵\nیک روانشناس در کرمان گفت: ۲۵ درصد از مردم جهان دچار یکی از اختلالات روانی هستند که این زنگ هشداری برای آینده است.\nبه گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، زهرا رحیمی صادق، دکترای تخصصی روانشناسی و مشاوره در کارگاه آموزشی با موضوع بهداشت روان با حضور مشاوران و مددکاران فرماندهی انتظامی استان کرمان گفت:بهداشت روان یعنی پیشگیری از پیدایش بیماری‌های روانی و سالم سازی محیط اجتماعی و روانی افراد است تا هر فردی با برخورداری از تعادل و سازگاری روانی بتواند به اهداف مورد نظر خود برسد.\nاو باشاره به اینکه بهداشت روان یک حالت روانی، جسمی و اجتماعی است تاکید کرد:این حالت‌ها هیچکدام بر دیگری مقدم نیستند و هر سه موارد در سلامت روان اثر گذار است که باید به آن‌ها اهمیت زیادی دهیم.\nاو افزود:بهداشت و سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد می‌تواند توانایی‌های خود را شناسایی و استرس‌ها معمول زندگی روزمره خود را مدیریت کند.\nرحیمی صادق تصریح کرد:بهداشت روان با سلامت و امنیت روان برابر است که فرد می‌تواند از نگرانی‌ها و افسردگی‌های رها شود.\nاین روانشناس و مشاوربا بیان اینکه بهداشت روان وجامعه ارتباط تنگاتنگی باهم دارند گفت:سلامت روان یعنی حال خوب، فکر خوب و رفتار خوب که افراد می‌توانند با افزایش خودآگاهی و تقویت مهارت‌های فردی خود به سلامت روان خود کمک کنند.\nرحیمی صادق مثبت اندیشی، سازگاری با محیط و افراد، حس صمیمیت و انسان دوستانه، شادبودن، خودآگاهی، احترام گذاشتن به دیگران، انعطاف پذیر بودن، صداقت، درستکاری، مسئولیت پذیری، متعهد بودن، اعتماد به نفس را ازجمله ویژگی‌های افرادی دانست که از سلامت روان برخوردار هستند.\nاو تصریح کرد:هدف از بهداشت و سلامت روان ایجاد سلامت و پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های روانی، کنترل عوامل موثر و تشخیص زودهنگام بیماری‌های روانی است.\nرحیمی صادق در ادامه این کارگاه با بیان برخی از نشانه‌های هشدار دهنده برای ضعف روان گفت: با تشخیص و شناسایی به موقع می‌توان از ابتلا به سایر بیماری‌های شدید روانی پیشگیری کرد.\nاین روانشناس بااشاره به اینکه ۲۵ درصد از مردم جهان دچار یکی از اختلالات روانی هستند افزود: این زنگ هشداری است که در آینده باشیوع بیشتر بیماری‌ها و اختلالات روانی مواجه خواهیم بود چراکه بیماری‌های روانی جز بیماری‌های خاموش هستند و باید بیشتر مراقب سلامت روان باشیم.\nبرچسب ها: بیماری روانی ، اختلالات روانی\nباحضور جانشین ناجا صورت گرفت:\nرونمایی ازسه کتاب روانشناسی به همت اداره مشاوره و مددکاری پلیس کرمان\nجانشین فرمانده انتظامی ناجا مطرح کرد؛\nاقدامات هوشمندانه پلیس در جنوب شرق کشور، مانع ورود مواد مخدر به سایر نقاط+ تصاویر\nارائه خدمات پزشکی به مردم محروم جنوب کرمان\nسارق معابر و اماکن عمومی و خصوصی در سیرجان دستگیر شد\nگوجه در مزرعه ۱۰۰۰ و در بازار ۱۰ هزار تومان/ شرایط کرونایی کشور احتمالا از وضعیت فعلی هم بدتر شود\nدستگاه تولید پد الکی پنوماتیکی در زرند ساخته شد


وب سایت پیام آنلاین - اخبار > تاکید وزیر ارتباطات برای رفع موانع فعالیت کسب وکارهای نوپا\nبه گزارش خبرنگار مهر، محمدجواد آذری جهرمی با انتشار توئیتی در شبکه اجتماعی توئیتر نوشت: کسب‌وکارهای نوپا یک راه‌حل فوری برای مشکل بیکاری است. مراقب باشیم در کنار تحریم شرکت‌های آمریکا، خودمان برای جوانان مانع نتراشیم.\nبه گزارش مهر، در چند هفته اخیر شرکتهای آمریکایی به بهانه تحریم، سرویس دهی خود به ایران را متوقف کرده اند. به نحوی که هم اکنون بسیاری از اپلیکیشن های ایرانی از بازار اپل و گوگل (اپ استور و گوگل پلی) حذف شده است.\nپیش از این نیز وزیر ارتباطات با اشاره به فاصله ایران با تکنولوژیهای جهانی، بر لزوم حمایتهای حقوقی و قضایی از سرویسهای بومی، جلوگیری از مانع تراشی برای فعالیتهای مرتبط با کسب و کارهای نوپا و نیز اجرای مشوقهای مالی برای این شرکتها، تاکید کرده بود.\n٠٧:٤٩ - سه شنبه ٢١ شهريور ١٣٩٦ / عدد : ٩٥٢٤١ / تعداد نمایش : ٦٠٩


سایت ملیون ایران > پیشخوان سایت > دومین تجمع در برازجان؛ صدها تن به قطعی و جیره‌بندی آب اعتراض کردند\nبرخی فیلم‌ها در شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که معترضان شعار می‌دادند: «مرگ بر دیکتاتور» و «نترسید نترسید – ما همه با هم هستیم»\nایرنا اشاره‌ای به شعارهای معترضان نکرد اما برخی فیلم‌ها که در شبکه‌های اجتماعی انتشار یافته است نشان می‌دهد که آنها شعار می‌دادند: «مرگ بر دیکتاتور» و «نترسید نترسید – ما همه با هم هستیم».\nپیش از این، شماری از ساکنان شهر وحدتیه در ابتدای تیرماه سال جاری در اعتراض به کمبود آب، جاده اصلی ارتباطی بوشهر – شیراز را برای چند ساعت مسدود کرده بودند.\nآقای سعادت، فرماندار کازرون را متهم کرد که با وجود صدور حکم جمع‌آوری این پمپ‌ها، چون «بومی اطراف کازرون است… خودش را درگیر نمی‌کند».\nآن طور که وب‌سایت فکرشهر نوشته است، برخی محلات برازجان، بیش از ۱۰ روز است که «قطره‌ای آب در لوله‌های خود ندیده‌اند… روزهاست حمام نرفته‌اند، ظرف نشسته‌اند و غذا هم نمی‌پزند…. دردسر اصلی هم برای کسانی است که بچه کوچک دارند و… گرما و بی‌برقی هم که بیداد می‌کند».\nپیش از این نیز رضا اردکانیان، وزیر نیرو ایران، سال ۹۷ خورشیدی را سخت‌ترینسال از نظر تامین آب در کشور طی نیم قرن اخیر دانسته و هشدار داده بود که ۳۳۴ شهر با جمعیت ۳۵ میلیون نفر امسال در وضعیت تنش آبی قرار دارند.\nبرچسب‌ها: دومین تجمع در برازجان, دومین تجمع در برازجان؛ صدها تن به قطعی و جیره‌بندی آب اعتراض کردند, صدها تن به قطعی و جیره‌بندی آب اعتراض کردند


ویژگی های فرش دورو و قالیشویی آن - کارخانه قالیشویی ادیب\nفرش های دورو\nدر مقاله قبل فرش دورو یا فرش دویدوخ را معرفی کردیم. در این مقاله از کارخانه قالیشویی ادیب ( قالیشویی آنلاین) به بررسی ویژگی های فرش دورو و قالیشویی آن می پردازیم.\nبرای چله کشی فرش دورو چون بافت در دوطرف فرش هست. یا باتوجه به رجشمار مواد اولیه ظریفتر استفاده می شود. یا ۳۰تا۵۰درصد تراکم بافت پایین میاید.\nبرای چله کشی این فرش باید ابتدا تعدادگره ومحاسبات انجام شده. یک زهوار به وسط دار بسته شود.\nدراین نوع چله کشی محورهای گردش تارهامون هم زهوار وهم سردار وزیردار هستش به این ترتیب که ابتدا در زیردار گره اولی را ایجاد کرده.\nواز زیر زهوار نخ چله را رد کرده واز روی سردار به سمت زیردار میفرستیم.\nواینبار از روی زهوار به سمت زیردار فرستاده شده وگردش می خورد.\nوبه سمت روی زیردار میاید. ودوباره زیر زهوار-روی سردار-پشت سردار-روی زهوار-پشت زیردار-روی زیردار تا پایان چله کشی به همین منوال پیش میرود.\nفرق این نوع چله کشی با چله کشی گردان در این است که هر رفت وبرگشت دراین نوع چله کشی یک گره محسوب می شود. در حالیکه در چله کشی گردان یک تار محسوب می شود.\nدر چله کشی گردان معمولا فاصله بین چله ها وجود ندارد. ولی دراین نوع چله کشی هر تار که چله کشی شده به اندازه یک تار فاصله وجود دارد. چله کشی ثابت برای بافت هایی که کوچکتر از قد دار هستند. و یا بافته های دورو استفاده می شود. بعد از اتمام چله کشی به همان ترتیبی که در چله کشی گردان زنجیره وسوف می زنیم. روی همین بافت هم انجام می دهیم.\nبرای مثال اگر یک طرف روی بافت گل و پشت بافت درخت باشد: یا می توانیم از دوبافنده همزمان استفاده کنیم. که یکیشون طرح رویی را شروع کند. ونفر پشت روی طرح گل درخت رابطور همزمان ببافد. یا می توان یک نفر ابتدا گل را ببافد. وسپس پشت دار درخت راببافد. ودر نهایت پس ازیک رج بافت پود کلفت ونازک میزنیم. برای استحکام بیشتر در بعضی موارد پس ازبافت رویی (گل) یک پود نازک زده وبافت پشت (درخت)می بافیم وپود کلفت ونازک می زنیم.


سرطان واژن چیست؟ - خبرگزاری ملی ایران\nسرطان واژن یک بیماری است که در آن یاخته های سرطانی در بافت های واژن پدید می آیند، مسیری که در خلال دوره ماهانه زن، خون قاعدگی از آن عبور می کند، بچه هم به هنگام تولید از این مسیر عبور می کند. واژن (که گذرگاه تولد هم نامیده می شود)، به دهانه رحم و به مبهل (چین خوردگی های پوست اطراف شکاف واژن) متصل است.\nسرطان واژن در بین زنان، سرطان نادری است به گونه ای که کم تر از دو درصد از همه بیماری های زنان را شامل می شود.\nدو نوع سرطان واژن وجود دارد:\nسرطان یاخته های پولکی- شایع ترین سرطان واژن، این سرطان است و ۷۰ درصد از موارد این بیماری را تشکیل می دهد. سرطان یاخته های پولکی در یاخته های مخاطی ظریف و تختی که سطح واژن را می پوشانند، بوجود می آیند. سرطان یاخته های پولکی واژن گرایش به این دارد که به آهستگی رشد کند و ممکنست از یک حالت پیش سرطانی که بنام intraepithelial neoplasia واژنی (VAIN) شناخته می شود، پدید آید که در آن، یاخته های غیرطبیعی می توانند در بالاترین سطح جداره واژن یافت شوند.\nadenocarcinoma – تقریبا ۱۵ درصد از موارد سرطان واژن را تشکیل می دهد. این سرطان در یاخته های غده ای واژن آغاز می شود. سرطان یاد شده بیشتر در زنان بالای ۵۰ سال رخ می دهد ولی یک نوع فرعی آن که بنام یاخته های روشن adenocarcinoma است، ممکنست در زنانی بوجود آید که مادران آنها به هنگام بارداری در معرض ماده diethylstilbestrol (DES) بوده اند. … دیگر انواع سرطان ها از قبیل melanomas و sarcomas نیز ممکنست در واژن بوجود آیند. همچنین سرطان های خاصی هستند که احتمال دارد از محل اصلی خود به واژن سرایت کنند از قبیل سرطان های رحم، راست روده و مثانه. این سرطان ها طبق نوع سرطان اولیه درمان می شوند.\nیک تست Pap (که Pap smear هم نامیده می شود)، می تواند یاخته های سرطانی را در واژن و رحم شناسایی کند. حتی اگر رحم زنی با عمل جراحی برداشته شده باشد، باز امکان ابتلاء به سرطان واژن وجود دارد. لازمست هر زنی سالانه از لگن بایت خاصره معاینه شود و تست Pap smear بدهد حتی اگر رحم او برداشته شده باشد.\nعوامل ابتلاء به سرطان واژن\nاگرچه دلایل واقعی ابتلاء به سرطان واژن ناشناخته هستند ولی ممکنست دلایل خاصی وجود داشته باشند که احتمال ابتلاء یک زن را به سرطان واژن افزایش دهد. اما لازمست بیاد داشته باشید که داشتن یک یا چند عامل از این عوامل بدان معنی نیست که شما حتما دچار این بیماری خواهید شد.\nعواملی که می تواند احتمال ابتلاء زنان را به سرطان واژن افزایش دهند، اینها هستند :\nسن- تقریبا ۸۵ درصد از موارد سرطان واژن در زنان بالای ۴۰ سال رخ می دهد و نزدیک به ۵۰ درصد در بالاتر از ۷۰ سالگی دیده می شود.\nDiethylstilbestrol (DES)- زنانی که مادرهایشان در معرض DES بوده اند- دارویی که بین سال های ۱۹۴۰ تا ۱۹۷۱ برای جلوگیری از سقط شدن جنین استفاده می شد- احتمال بیشتری برای ایتلاء به انواع خاصی از سرطان واژن دارند که adenocarcinoma نام دارد. این احتمال در بین دختران زنانی که از این دارو در خلال ۶ ماه نخست بارداری استفاده کرده اند، بیشتر است. همچنین این زنان احتمال بیشتری برای دچار شدن به بدقوارگی شدید واژن خود دارند و نیز حالتی که adenosis نامیده می شود.\nAdenosis واژنی- حالت غیر سرطانی توسط یاخته های غده ای مشخص می شود که منطقه واژن را بجای یاخته های مخاطی پولکی با یاخته های غده ای می پوشاند. تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که پریود ماهانه خود را آغاز کرده اند، دچار این حالت می شوند و نیز تقریبا همه زنانی که ماردرهایشان از داروی DSE مصرف کرده اند. زنانی که adenosis دارند، تاحدودی احتمال ابتلاء آنها به سرطان واژن افزایش می یابد و توصیه می شود که غربال گیری و پیگیری انجام دهند.\nویروس Papilloma انسانی (HPV)- HPV گروهی از بیش از ۱۰۰ ویروس است، برخی از این ویروس ها از راه جنسی منتقل می شوند و ممکنست احتمال ابتلاء به دیگر انواع سرطان دستگاه تناسلی را افزایش دهند. برخی از شایع ترین حالت های HPV ممکنست سبب پیدایش زگیل Papilloma شوند درحالی که شاید دیگر انواع عفونت های HPV نشانه های قابل دیدی نداشته باشند. انواع ۱۶ و ۱۸ از HPV ، ارتباط قوی تری با پیدایش سرطان دارند. زنان زیر ۳۰ سال احتمال بیشتری برای ابتلاء به عفونت HPV دارند. حفاظت در برابر HPV می تواند به بسیاری از زنان جوان کمک کند تا احتمال ابتلاء به سرطان واژن را در خود پایین بیاورند، اخیرا در ایالات متحده دو نوع واکسن برای این منظور ساخته شده است.\nسرطان دهانه رحم- تشخیص قبلی سرطان دهانه رحم یا بی قوارگی دهانه رحم (حالت پیش سرطانی) می تواند احتمال ابتلاء به سرطان واژن را افزایش دهد. این ممکنست مرتبط با عوامل مشترکی از قبیل عفونت HPV و سیگار کشیدن باشد.\nسیگار کشیدن- زنانی که سیگار می کشند، حداقل دو برابر دیگر زنان احتمال ابتلاء به سرطان واژن را دارند.\nالکل- برخی از پژوهش ها نشان می دهند که نوشیدن الکل، احتمال ابتلاء به سرطان واژن را در زنان افزایش می دهد. اگرچه روشن نیست که این موضوع کاملا در اثر الکل باشد و یا به عواملی مانند سیگار کشیدن یا عفونت HPV مرتبط باشند.\nویروس عدم کارآیی سیستم ایمنی (HIV)- عفونت HIV نیز می تواند احتمال ابتلاء زنان را به سرطان واژن افزایش دهد.\nتوجه: هر عاملی که سبب افزایش احتمال ابتلاء به بیماری باشد، عامل ابتلاء نامیده می شود. داشتن یکی از این عوامل، به معنی این نیست که شما سرطان خواهید گرفت و نیز نداشتن این عوامل نیز به معنی این نیست که شما دچار این سرطان نخواهید شد. اگر فکر می کنید که یک یا چند عامل از این عوامل را دارید، با پزشک خودتان درمیان بگذارید.\nنشانه ها و علائم سرطان واژن\nپیدا کردن سرطان واژن درحالی که هنوز در مراحل اولیه آنست، شانس درمان موفق آن را افزایش می دهد. درحالی که نشانه ها معمولا تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته آن برسد، پدیدار نمی شوند. آگاهی از علائم احتمالی سرطان واژن و مطرح کردن آن با پزشک، شانس درمان را افزیش می دهد.\nمعاینات منظم توسط متخصص زنان نیز به یافتن شرایط پیش سرطانی و سرطان های تهاجمی اولیه در پیش از پیدایش نشانه ها کمک می کند.\nهنگامی که بیماری حالت تهاجمی پیدا می کند، نشانه های سرطان واژن ممکنست شامل این موارد باشد :\nخون ریزی غیرعادی از واژن\nدرد غیر عادی به هنگام پریود ماهانه\nدر بیشتر موارد سرطان واژن، نشانه های بیماری ممکنست شامل احساس درد هنگام ادرار کردن، یبوست و درد در لگن خاصره باشد.\nچون این علامت های سرطان واژن ممکنست نشانگر حالت پیش سرطانی از قبیل عفونت، دردهای غیرعادی و یا تغییرات غیر طبیعی نیز باشد، لازمست که با پزشک متخصص زنان مشوت شود تا علت آن مشخص شود و در صورت نیاز، درمان مناسب برای آن تعیین گردد.\nتشخیص و ردیابی سرطان واژن\nدر مراکز درمان سرطان، علاوه بر گرفتن سوابق پزشکی، پزشک یک معاینه از لگن بیمار انجام می دهد و نیز یک تست Pap انجام می شود که نمونه هایی از یاخته های دهانه رحم و واژن گرفته شود تا آن را از بابت سرطانی بودن در زیر میکروسکوپ بررسی کنند.\nدیگر تست های احتمالی برای سرطان واژن اینها هستند :\nColposcopy- درخلال این آزمایش که vaginoscopy نیز نامیده می شود، پزشک از یک میکروسوکوپ ویژه بهره می گیرد که colposcope نام دارد تا با آن بتواند دیواره های واژن و دهانه رحم را با دقت بیشتری ببیند. اگر مناطق غیر طبیعی شناسایی شوند، ممکنست پزشک در همان زمان بیوسی انجام دهد تا نمونه ای را برای آزمایش های بیشتر بدست آورد.\nبیوپسی- درخلال انجام بیوپسی، پزشک نمونه کوچکی از بافت را از منطقه پیرامون برمی دارد و آن را به آزمایشگاه می فرستد تا آزمایش های بیشتری بر روی آن انجام شود. پزشک متخصص آزمایشگاه که همان آسیب شناس باشد، نمونه را در زیر میکروسکوپ بررسی می کند تا معلوم شود آیا آن یاخته ها سرطانی هستند یا پیش سرطانی و یا یاخته های طبیعی می باشند.\nپرتو نگاری ایکس- می توان یک پرتونگاری ایکس استاندارد از قفسه سینه انجام داد تا مشخص شود آیا یاخته های سرطانی به شش ها سرایت کرده اند یا نه.\nتصویربرداری کامپیوتری (سی تی اسکن)- سی تی اسکن نوع ویژه ای از پرتونگاری ایکس است که تصاویری سه بعدی و متقاطع از همه بدن بدست می دهد. برخلاف یک پرتونگاری ایکس معمولی، سی تی اسکن می تواند تصاویر دقیقی از اندام های داخلی بدن مانند کبد و شش ها بدست دهد. این تست ردیابی سرطان واژن معمولا برای آن استفاده می شود که سایز و شکل تومور معلوم شود و اینکه آیا سرطان به غدد لنفاوی و دیگر اندام های بدن سرایت کرده است یا نه. گاهی احتمال داده می شود که سرطان به فراتر از واژن نیز سرایت کرده باشد. همچنین از سی تی اسکن می توان برای هدایت سوزن بیوپسی برای گرفتن نمونه بافت از بخش مشکوک استفاده کرد.\nتصویربرداری به کمک تشدید میدان مغناطیسی (MRI)- از MRI برای بررسی بافت های نرم درون بدن نیز استفاده می شود اما برخلاف پرتونگاری ایکس و سی تی اسکن، در MRI از امواج رادیوفرکانسی و میدان های مغناطیسی قوی برای تهیه تصاویر استفاده می شود بنابراین قرار گرفتن در معرض تابش پرتوها پیش نمی آید. از MRI اغلب برای تشخیص سرطان واژن و دیگر سرطان های مربوط به منطقه لگن استفاده می شود. این روش تصویربرداری برای شناسایی غدد لنفاوی بزرگ شده در کشاله ران نیز سودمند است که ممکنست نشانگر گسترش سرطان باشد. MRI می تواند ابزار موثری باشد برای تعیین اینکه آیا سرطان به مغز یا رشته نخاعی سرایت کرده است یا نه.\nاسکن با کمک انتشار ذرات پوزیترون (PET)- این تکنیک تصویربرداری برای توجه به فعالیت متابولیکی درونی اندام های گوناگون بدن استفاده می شود. یک ماده رنگی رادیواکتیو- که معمولا نوعی گلوکز است- به بیمار تزریق می شود و از یک دوربین ویژه استفاده می شود تا تصویری از مناطق رادیواکتیو شده درون بدن تهیه شود. چون یاخته های سرطانی بسرعت رشد می کنند و اغلب در مقایسه با یاخته های سالم، فعالیت متابولیکی بیشتری دارند، بیشتر از گلوکز رادیواکتیو شده جذب می شوند. بعلت این پدیده، اسکن PET می تواند در یافتن جابجایی های کوچک، بسیار سودمند باشد و یا برای تعیین اینکه آیا غدد لنفاوی بزرگ شده، دارای یاخته های سرطانی هستند یا نه. این روش برای پیدا کردن جاجایی های کوچک سرطان نیز مفید است. اسکن های PET بسیار حساسند اما جزئیات بیشتری را نشان نمی دهند بنابراین اغلب به همراه سی تی اسکن مورد استفاده قرار می گیرد (PET/CT).\nProctosigmoidoscopy و Cystoscopy- در این دو روش مشابه، از یک لوله قابل انعطاف باریک و توخالی استفاده می شود که یک عدسی و منبع نوری بر انتهای آن قرار دارد تا با آن بتوان راست روده و روده بزرگ یا مثانه را بررسی کرد تا معلوم شود آیا سرطان به آنها گسترش یافته است یا نه.\nمرحله بندی سرطان واژن نشان می دهد که بزرگی سرطان تا چه اندازه است و گسترش سرطان چقدر است. مراحل سرطان واژن براساس سه طبقه است :\nT- سایز تومور اولیه را شرح می دهد\nN- بیان می کند که آیا یاخته های سرطانی به غدد لنفاوی منطقه سرایت کرده اند یا نه\nM- نشان می دهد که آیا سرطان جابجا شده است (به مناطق دوردست بدن سرایت کرده است)\nگروه بندی مراحل سرطان واژن\nمرحله ۰: این مرحله از سرطان واژن به عنوان neoplasia مخاطی (VAIN 3) و یا سرطان موضعی شناخته می شود. یاخته های سرطانی، به لایه مخاطی یاخته های جداره واژن محصور هستند و به عمق بیشتری هجوم نبرده اند. از این مرحله فقط در سیستم مرحله بندی مرسوم AJCC استفاده می شود و در سیستم FIGO کاربرد ندارد.\nمرحله I: در این مرحله، یاخته های سرطانی به لایه های عمیق تر بافت واژن هجوم برده اند اما به فراتر از واژن و به ساختارها یا غدد لنفاوی مجاور سرایت نکرده اند.\nمرحله II- یاخته های سرطانی به بافت ارتباطی پیرامون واژن رسیده اند اما هنوز به اندام ها یا غدد لنفاوی مجاور سرایت نکرده اند.\nمرحله III- سرطان به فراتر از واژن به دیواره های لگن یا غدد لنفاوی مجاور سرایت کرده اما به اندام های دوردست گسترش پیدا نکرده است.\nمرحله IVA- در این مرحله از سرطان واژن، سرطان به فراتر از واژن و به اندام های مجاور مانند مثانه یا راست روده سرایت کرده است. ممکنست یاخته های سرطانی به غدد لنفاوی رسیده باشند اما به اندام های دوردست نرسیده اند.\nمرحله IVB- در این مرحله، سرطان پیشرفته ترین حالت خود را دارد. یاخته های سرطانی به اندام های دوردست از قبیل شش ها رسیده اند.


تمام آنچه نیاز است بدانید – وبلاگ خبری فرا اسی\nبازاریابی ارگانیک یک استراتژی است که به جای استفاده از روشهای پولی ، به مرور زمان به تجارت شما ترافیک ایجاد می کند. این شامل پست های وبلاگ ، مطالعات موردی ، پست های مهمان ، توییت های بدون پرداخت و به روز رسانی فیس بوک است. بازاریابی ارگانیک از SEO ، رسانه های اجتماعی و انواع مختلف کانال برای افزایش آگاهی از نام تجاری استفاده می کند.\nاین مهم است که بدانید مخاطبین موردنظر شما از چه نوع ترافیک ارگانیکی استفاده می کنند تا بتوانید آن محتوا را ایجاد کنید. علاوه بر این ، باید بدانید ترافیک ارگانیک قبلاً برای تجارت شما کار می کند تا بتوانید به ایجاد آن محتوا ادامه دهید.\nهنگامی که می دانید می خواهید روی چه کانالهایی تمرکز کنید و مخاطبان مورد نظر وقت خود را آنلاین در کجا می گذرانند ، وقت آن فرا رسیده است که شروع به تولید محتوا کنید. با این حال ، قبل از اینکه فقط بتوانید محتوا ایجاد کنید ، باید انواع دارایی های محتوایی را که می خواهید ایجاد کنید ، طوفان مغزی داشته باشید و لیستی از چندین ایده ایجاد کنید.\nبه عنوان مثال ، اگر می خواهید بر وبلاگ نویسی تمرکز کنید ، کلمات کلیدی خود را تحلیل کنید و رقبا را تحلیل کنید و سپس لیستی از کلمات کلیدی ایجاد کنید که می توانید در اطراف آنها پست ایجاد کنید. سپس ، می توانید شروع به ایجاد محتوا کنید.\nاگر بخواهید چه چیزی باعث می شود محتوای ارگانیک کار کند ، پاسخ سئو است. شما می خواهید تمام محتوای خود را بهینه کنید تا در موتورهای جستجو و شبکه های اجتماعی نمایش داده شود. به عنوان مثال ، ممکن است استراتژی ها مشابه باشند ، اما شما محتوای وبلاگ خود ، توضیحات ویدئو در YouTube و پست های رسانه های اجتماعی را بهینه می کنید.\nآنچه بازاریابان بین المللی باید درباره Instagram Lite بدانند


به RX 5500 و RX 5600 سلام کنید! میان رده های جدید AMD رویت شدند - سخت‌افزارمگ\nدر روزهای گذشته مطمئن شدیم که AMD برای رقابت با کارت گرافیک های میان رده و ارزان قیمت NVIDIA Turing، یک تراشه جدید با نام NAVI 14 را معرفی خواهد کرد؛ با نشت اطلاعات جدید مطمئن شدیم که زمان چندانی به ارائه این کارت گرافیک یا کارت گرافیک ها باقی نمانده است.\nدو کارت گرافیک RX 5600 و RX 5500 در راه اند!\nاین دو کارت گرافیک احتمالا برای رقابت با GTX 1650 و GTX 1660 معرفی شده و ارزان ترین نمونه های NAVI هستند. آنها با سیلیکون 7 نانومتی NAVI 14 معرفی شده و حالا با نشت اطلاعات جدیدی که در پایگاه داده CompuBench OpenCL به ثبت رسیده است، برخی مولفه های فنی آن لو رفته است. کارت های گرافیک RX 5600/5500 مدل هایی هستند که در بازه قیمتی 180 الی 230 دلار وارد بازار شده و پیشبینی می گردد که با توجه به RX 5700 و RX 5700 XT از توان حرارتی 90 الی 110 وات برخوردار باشند.\nدر داده های جدید چه بدست آورده ایم؟ تراشه ناوی 14 دارای 1536 پردازنده جریانی است؛ 8 گیگابایت حافظه GDDR5 در آن تعبیه شده است که احتمالا در یک مدل با 4 گیگابایت حافظه معرفی خواهد شد. همچنین این کارت گرافیک دارای یک رابط حافظه 128 بیتی است. تمام مشخصات درخور یک کارت گرافیک میان رده رو به پایین بوده و بسیار نزدیک با انتظارات ما.\nRX 5600 یا RX 5500 از RX 570 و RX 580 سریعتر بوده اما نمی دانیم که قدرت آنها به RX 590 خواهد رسید یا خیر. برخی منابع تصور می کنند که RX 5500 تا حدودی از RX 570 فعلی قوی تر بوده و سند این ادعا را بنچمارک های جدید می دانند. به هر حال هرچه که هست، می دانیم که زمان چندانی به معرفی این دو کارت گرافیک ارزان قیمت نمانده و امیدواریم که شاهد عرضه آنها در بازار ایران باشیم. با توجه به شرایط فعلی، کاربران ایرانی بیشتر به سمت مدل های میانی رو به پایین کشیده می شوند.\n۶ مرداد, ۱۳۹۸ در ۱۰:۲۰ ب٫ظ\n۳ مرداد, ۱۳۹۸ در ۷:۵۸ ب٫ظ\nمطلب بعدی تغییرات جدید در UserBenchmark به نفع پردازنده های اینتل است!\nمطلب قبلی عملکرد بسیار عالی Radeon RX 5700 XT در اورکلاک\nصفحه نخست » اخبار و مقالات » دسکتاپ » کارت گرافیک » به RX 5500 و RX 5600 سلام کنید! میان رده های جدید AMD رویت شدند


درس‌هاي حامد كرزي براي باراك اوباما\nتاریخ انتشار: ۱۷ مرداد ۱۳۸۸ - ۱۲:۱۶\nبه‌نظر مي‌رسد كه باراك اوباما با خارج كردن نام حامد كرزي- رئيس‌جمهوري افغانستان- از فهرست رهبران خارجي مورد قبول و احترام خود، لطف بزرگي به او كرده است.\nدر واقع رئيس‌جمهوري آمريكا پس از مراسم تحليف خود، به خلاف رويه معمولش، رفتار بسيار توهين آميزي با كرزي داشت. در حالي كه اوباما، افغانستان را اولويت نخست ديپلماسي خارجي خود مي‌داند، حتي حاضر نشد به‌صورت تلفني به پيام تبريك حامد كرزي به مناسبت راهيابي‌اش به كاخ سفيد، پاسخ دهد. اما شايد همه اين رفتارها به‌دليل عدم‌محبوبيت آمريكا در افغانستان صورت گرفته و هدف اين بوده كه كرزي رئيس‌جمهوري دست‌نشانده آمريكا تلقي نشود.\nجوزف بايدن، معاون رياست‌جمهوري ايالات متحده چندي پيش به كابل سفر كرد تا به حامد كرزي بفهماند كه او ديگر يك متحد مطرود است و درصورتي كه در روش‌هاي حكومتداري خود، آن هم در كوتاه‌ترين مدت، تغييري ندهد، آمريكا يك بار و براي هميشه خود را از شر او راحت خواهد كرد. بايدن آشكارا به كرزي فهماند كه ايالات متحده همانطور كه او را بر مسند قدرت نشاند، مي‌تواند به سادگي وي را مورد بي‌مهري و حتي خشم خود قرار دهد.\nدر چنين وضعيتي ياپ دي هوپ شفر، دبيركل زيرك سابق پيمان آتلانتيك شمالي (ناتو) كه نيم نگاهي دائمي به تحولات واشنگتن دارد، بلافاصله با درج مقاله‌اي در واشنگتن‌پست، به‌شدت به رئيس‌جمهوري افغانستان حمله كرد و او را مورد سرزنش قرار داد، همانگونه كه حاكمان، دست‌نشانده‌هاي خود را سرزنش و تنبيه مي‌كنند.\nبا اين همه جالب است كه در پايان ديدار سه جانبه و فشرده باراك اوباما با روساي جمهور افغانستان و پاكستان در كاخ سفيد، آنكه فاتحانه لبخند مي‌زد، كسي نبود جز حامد كرزي. در واقع هضم رويدادها و تحولات اخير در افغانستان، براي اوباما، بايدن و شفر كار سختي است. به‌نظر مي‌رسد كه حامد كرزي 5 سال ديگر نيز بر مسند قدرت در سرزمين پرتنش و متلاطم افغانستان تكيه خواهد زد. پيامي كه اين روزها از كابل به واشنگتن مي‌رسد، ساده و روشن است، اينكه هيچ‌كسي به اندازه كرزي، شانس پيروزي در انتخابات رياست‌جمهوري افغانستان را كه روز 20 آگوست (29 مرداد) برگزار خواهد شد، ندارد.\nطرفه آنكه در حال حاضر آنچه به انتخاب مجدد كرزي در انتخابات پيش رو كمك خواهد كرد، اين است كه دولتمردان و ديپلمات‌هاي غربي مانند شفر و بايدن وي را عنصر نامطلوب تلقي كنند و از او آشكارا فاصله بگيرند؛ درصورت مخالفت آنها، ستاره اقبال كرزي در آسمان سياست افغانستان دوباره خواهد درخشيد و او اعتبار و حتي احترامي دوباره را در اذهان عمومي اين كشور به دست خواهد آورد.\nحامد كرزي چندي پيش رسما براي حضور در انتخابات رياست‌جمهوري ثبت‌نام كرد. وي نام دو چهره سرشناس ائتلاف ضد‌طالبان شمال را به‌عنوان معاونان خود اعلام كرده است. بر اين اساس، محمد فهيم قاسم از دره پنج‌شير و محمد كريم خليلي از هزاره‌جات، معاونان و ياران كرزي در انتخابات پيش رو و دولت احتمالي او پس از انتخابات خواهند بود. شكي نيست كه كرزي تركيبي رؤيايي را براي پيروزي در انتخابات برگزيده است. فهيم حمايت تاجيك‌ها را با خود دارد و خليلي نيز رهبر بي‌چون و چراي شيعيان هزاره در باميان محسوب مي‌شود.\nحامد كرزي خود فرزندي از اكثريت قدرتمند پشتون است.\nانتظار مي‌رود كه مثلث كرزي، فهيم و خليلي مورد حمايت عبدالرشيد دوستم، مرد قدرتمند ازبك‌ها و محمد محقق، فرمانده هزاره‌هاي ساكن شمال افغانستان نيز قرار گيرد.\nمثلث انتخاباتي كرزي ويژگي‌هاي قابل توجه ديگري نيز دارد. نخست آنكه اين مثلث، يك تركيب چند قومي، چند فرهنگي و بين منطقه‌اي محسوب مي‌شود و نكته دوم آنكه اين مثلث، ظرفيت تجديد سازمان و تقويت دوباره مجاهدين را دارد. فهيم و خليلي هر دو از رهبران سرشناس مجاهدين محسوب مي‌شوند و شبكه ارتباطي محكمي را با ساير رهبران مجاهدين دارند.\nامتياز سوم اين مثلث مخالفت جدي آن با طالبان است، نكته‌اي كه كمتر كسي در افغانستان درباره آن ترديد دارد. حضور رهبران مجاهدين در بالاترين رده‌هاي قدرت، از لازمه‌هاي تشكيل يك دولت فراگير در كشور است و كامل و جامع بودن دولت مي‌تواند به حل مسئله طالبان كمك كند.\nويژگي چهارم تركيب انتخاباتي كرزي، آن است كه فهيم و خليلي به واقع فرزندان ميهن و خاك افغانستان محسوب مي‌شوند. آنها مسلما فاقد توانايي‌هاي كرزي در صحبت كردن به زبان انگليسي، آداب‌داني و آشنايي با فنون ديپلماتيك هستند اما طي 30سال جنگ داخلي، از كوهستان‌هاي خاكي و پيچ در پيچ هندوكش خود را به بالاترين مراتب قدرت رسانده‌اند. آنها از خصوصياتي برخوردارند كه كرزي فاقد آنها است.\nفهيم و خليلي، فرمانده بسياري از شبه نظاميان هستند كه در معادلات قدرت در جامعه پيچيده افغانستان، امتياز بسيار مهمي است. فهيم همچنين مسئول فعاليت‌هاي تجسسي و اطلاعاتي شوراي شمال در دوران احمد شاه مسعود بوده است. علاوه بر اينها، فهيم از نظر حامد كرزي، يك رقيب انتخاباتي محسوب مي‌شد و خليلي نيز چهره‌اي است كه از احترام و حمايت ايران برخوردار است. در نهايت و فراتر از تمام اين امتيازات، كرزي با انتخاب فهيم و خليلي، امكان شكل‌گيري يك جناح مخالف منسجم را كه بتواند براي او در انتخابات پيش رو چالش ايجاد كند، عملا از بين برده است.\nدرك اينكه حامد كرزي چگونه با چنين مهارتي خود را در بالاترين مراتب قدرت حفظ مي‌كند، حاوي درس‌هاي مهم و عبرت آموزي درباره معادلات قدرت در افغانستان است. وي طي يكي دو ماه اخير، به شيوه مرسوم افغان‌ها مشغول مذاكرات پشت پرده بوده و موفق شده است تا با بسياري از دشمنان و رقباي سابق خود به توافق برسد و بر سر كسب نفوذ و تقسيم قدرت با آنها مصالحه كند. جالب‌ترين نكته درباره فعاليت‌هاي پشت پرده حامد كرزي هنگامي آشكار شد كه گل آقا شيرزاي، فرماندار محبوب ايالت ننگرهار كه بسياري او را فرد مورد نظر باراك اوباما براي رياست‌جمهوري افغانستان مي‌دانند و انتظار مي‌رفت كه نامزدي خود را براي اين انتخابات اعلام كند، به ملاقات كرزي در كاخ رياست‌جمهوري در كابل رفت.\n2رهبر پشتون تبار، 4 ساعت پشت درهاي بسته با يكديگر مذاكره و گفت‌وگو كردند و در پايان شيرزاي با خبري مهم به سراغ خبرنگاران منتظر رفت. وي اظهار داشت: من با رئيس‌جمهوري ديدار كردم و پسر كوچك او را در آغوش گرفتم و از نامزدي در انتخابات منصرف شدم. من نه نامزد انتخابات خواهم شد و نه رهبري جناح مخالف دولت را بر عهده خواهم گرفت.\nشيرزاي درباره اين تغيير نظر ناگهاني خود حرفي به خبرنگاران نزد. شايد نيازي به گفتن نباشد كه شرح مذاكرات بين ارباب قدرت در افغانستان هيچ‌گاه اعلام نمي‌شود. در عوض، شيرزاي در نمايشي تمام عيار از بي‌اعتنايي خود به قدرت اظهار داشت كه حتي از مقام فرمانداري ايالت ننگرهار نيز كناره خواهد گرفت.\nپس از آن سخنگوي دولت با صدور بيانيه‌اي اعلام كرد: رئيس‌جمهوري از گل آقا شيرزاي به خاطر انصراف از حضور در رقابت انتخاباتي قدرداني و اين تصميم او را گامي مثبت براي اصلاح دولت و اتحاد مردم افغانستان تلقي مي‌كند. وي افزود: رئيس‌جمهوري، گل آقا شيرزاي را فرمانداري بسيار سختكوش و مشاوري ارزشمند براي خود مي‌داند و استعفاي او را رد مي‌كند.\nكرزي – به‌خصوص با توجه به كناره‌گيري گل آقا شيرزاي- حمايت پشتون‌هاي قدرتمند\n2 ايالت قندهار (زادگاه خود وي) و ننگرهار (حوزه قدرت شيرزاي) را به‌عنوان مبناي قدرت نمايي خود در انتخابات به دست آورده است.\nتجربه افغانستان از دمكراسي، درس‌هاي خوبي براي باراك اوباما دارد؛ اينكه بهترين كار آن است كه ضمن حفظ فاصله‌اي محتاطانه، بگذارد افغان‌ها براساس اوضاع و احوال خود و خصلت‌ها و سنت‌هايشان، قدرت را بين خود تقسيم كنند. به‌نظر مي‌رسد كه به خلاف سال2001 – هنگامي كه كرزي به‌عنوان نخستين رئيس‌جمهوري كشور و فرد مورد نظر آمريكا، خود را به افغان‌ها تحميل كرد – يا سال 2004 – هنگامي كه ايالات متحده با طراحي و صحنه‌آرايي انتخابات، او را به‌عنوان رهبر منتخب مردم افغانستان در كاخ رياست‌جمهوري كابل نگهداشت – اين بار حامد كرزي با تكيه بر تلاش و زيركي خود، به اندازه‌اي نزد افغان‌ها به مشروعيت دست يافته كه اوباما حتي فكر آن را هم نمي‌كرده است.\nاگر چه ظاهرا رئيس‌جمهوري آمريكا تا درس گرفتن از دمكراسي سبك كوهستان‌هاي هندوكش – منطقه‌اي كه تاريخ آن مشحون از احساس استقلال و بي‌نيازي به بيگانگان است – فاصله بسياري دارد. اين موضوع را مي‌توان از كنفرانس چندي پيش اوباما دريافت، هنگامي كه وي صراحتا دولت منتخب پاكستان را به باد انتقاد گرفت.\nاوباما اظهار داشت: «من عميقا درباره شرايط فعلي پاكستان نگرانم، چرا كه فكر مي‌كنم دولت اين كشور به سرعت در حال فروپاشي است و طالبان كنترل اوضاع را در دست خواهد گرفت. من بيشتر از اين نگرانم كه دولت غيرنظامي در پاكستان در حال حاضر بسيار شكننده است و به‌نظر نمي‌رسد كه توان تامين خدمات اوليه شامل مدرسه، بهداشت، برقراري قانون و يك نظام قضايي را كه در خدمت مردم باشد، داشته باشد. در نتيجه براي دولت غيرنظامي، جلب حمايت و احترام مردم، بسيار دشوار است.» اوباما سپس به تمجيد از ارتش پاكستان در مقايسه با دولت غيرنظامي اين كشور پرداخت.\nبرخي مقامات آمريكايي در پي اين كنفرانس، اطلاعاتي را در اختيار رسانه‌ها قرار دادند مبني بر اينكه دولت ايالات متحده بيش از پيش براي دسترسي و گفت‌وگو با نواز شريف، رهبر مخالفان دولت فعلي و رقيب اصلي آصف علي زرداري، رئيس‌جمهوري پاكستان تلاش مي‌كند. به گزارش رسانه‌ها، واشنگتن و لندن درباره وضعيت فعلي نوازشريف با يكديگر گفت‌وگو كرده‌اند، گرچه هنوز به نتيجه‌اي نرسيده‌اند. ايده آمريكا و انگليس اين است كه از محبوبيت فعلي نواز شريف براي حل و فصل مسائلي مانند خشونت و درگيري‌هاي فعلي پاكستان، استفاده شود.\nاما مقامات آمريكايي مورد اشاره، ظاهرا اهميتي به اين موضوع نمي‌دهند كه اگر ميزان محبوبيت نواز شريف در ميان پاكستاني‌ها به 83 درصد رسيده، به خاطر آن است كه وي – درست يا نادرست – سياستمداري تلقي مي‌شود كه جرات ايستادن را در برابر آمريكايي‌ها دارد. روزنامه نيشن، چاپ لاهور با لحني كنايه‌آميز در اين باره مي‌نويسد كه اين گزارش‌ها و ادعاي تماس آمريكا و انگليس با نواز شريف، ضربه مهلكي به اعتبار اين سياستمدار پاكستاني خواهد زد و حمايت واشنگتن از شريف، وجهه او را به‌عنوان يك رهبر سياسي در اذهان عمومي پاكستان خدشه‌دار خواهد كرد.\nاين ادعا در مورد افغانستان نيز حقيقت دارد. هنگامي كه جوزف بايدن، معاون رياست‌جمهوري آمريكا، كابل را ترك مي‌كرد، كرزي چهره‌اي بازنده محسوب مي‌شد.\nدر حالي كه وي از حمايت واشنگتن محروم مانده بود، به‌نظر مي‌رسيد كه نفس‌هاي حامد كرزي در عرصه سياست افغانستان به شماره افتاده است، به‌خصوص آنكه جامعه بين‌المللي اشاره‌هاي واشنگتن را دريافت و بلافاصله در پي دولتمردان آمريكايي به انتقاد از رئيس‌جمهوري مغضوب افغانستان، به خاطر تمام اشتباهاتي كه در اين كشور طي سال‌هاي اخير رخ داده است، پرداخت.\nاما اگر بتوان تاريخي را براي درخشش دوباره ستاره اقبال كرزي در افغانستان تعيين كرد، اين زمان 20 ژانويه گذشته است، هنگامي كه 4 سياستمدار افغاني براي حضور در مراسم تحليف باراك اوباما به واشنگتن دعوت شدند و حامد كرزي، رئيس‌جمهوري افغانستان عملا از سوي دولت جديد آمريكا ناديده گرفته شد.\nسياستمداران مورد اشاره – شامل شيرزاي و دكتر عبدالله – تا همين اواخر از اميد‌هاي پيروزي در انتخابات افغانستان محسوب مي‌شدند، اما شيرزاي – جنگ سالار دخيل در تجارت مواد‌مخدر، فئودال بزرگ ايالت ننگرهار و چهره مورد نظر دولت اوباما- در نهايت راهي كاخ رياست‌جمهوري كابل شد، فرزند دو ساله رئيس‌جمهوري را در آغوش گرفت و به خلاف انتظار اعلام كرد كه به‌عنوان رقيب پدر اين پسرك، وارد گود رقابت‌هاي انتخابات نخواهد شد.