با دلی آرام و روحی شاد و ضمیری امیدوار به فضل خداوند از خدمت خواهران و برادران مرخص و به سوی میز مطالعه می شتابم .\nبا عرض معذرت از خوانندگان ، از آنجا که تصمیم به تلاش برای ادامه تحصیل گرفته ام ، قصد دارم حالا حالاها دیگه دور اینترنت، پرشین بلاگ ، وبلاگها و وبلاگ نویسی را خط بکشم( البته اگر بتوانم) لذا از همه التماس دعا دارم. برای همه آرزوی موفقیت ، خوشبختی ، شادکامی و سرافرازی دارم. همه را به خدای منان می سپارم. حق نگهدارتان.\n+ mohammad - ۳:٢۱ ب.ظ ; چهارشنبه ٢٠ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٥:٢۳ ب.ظ ; یکشنبه ۱٧ اردیبهشت ۱۳۸٥\nn ويروس نقص ايمني انساني (HIV)، ويروسي است كه موجب بيماري نقص ايمني اكتسابي (AIDS) مي‌شود.\nn HIV (ويروس) در برخي ترشحات و مايعات بدن همچون خون، مني، ترشحات واژن، شير وجود دارد و از طريق تماس با خون و ديگر ترشحات و مايعات بدن يك فرد با فرد ديگر انتقال مي‌يابد. مثلاً حين تزريق مواد يا رابطه جنسي بدون كاندوم.\nn HIV/AIDS باعث ناتواني بدن در مقابله با عفونتها شده و به عفونتهاي فرصت‌طلب و ديگر بيماريهاي خطرناك منتهي مي‌شود.\nç در برخي كشورهاي آفريقايي نظام ارائه خدمات بهداشتي درماني بدليل ازدياد بيماران مبتلا به ايدز در حال متلاشي شدن است .\nç در زيمبابوه 50 درصد از تختهاي بيمارستاني توسط بيماران مبتلا به ايدز و عوارض ناشي از آن اشغال گرديده است .\nç تخمين هاي بانك جهاني حاكي از آن است كه در سال 2010 ,15000 نفر از آموزگاران تانزانيايي بدليل ابتلا به ايدز جان خود را از دست مي دهند .\nç ادامه اين روند باعث مرگ 27000 آموزگار در سال 2020 خواهد بود .\nç پيش بيني مي شود تربيت و جايگزين كردن آموزگاران فوت شده هزينه اي معادل 8/37 ميليون دلار را بدنبال خواهد داشت .\nç تا پايان سال 2004 بيش از 15 ميليون كودك يتيم بدلیل فوت والدینشان از ایدز شناسائی گردیده اند.\nç كاهش سطح توليد در زيمبابوه بدليل مرگ و مير ايدز\nنام محصولات كاهش توليد\nبادام زمینی و پسته 37%\nمحصولات دامی 29%\nبا اینکه تنها 23 سال از آشنايي بشر با این بیماری می گذرد در حال حاضر:\nn 4/39 میلیون نفر با این عفونت زندگی میکنند.\nكودكان زير 15 سال 2/2ميليون\nn تنها در سال 2004 میلادی 9/4میلیون نفر به این عفونت دچار شدند.\nكودكان زير 15 سال 640.000\nn تنها در سال 2004 میلادی 1/3میلیون نفر از این بیماری جان باختند.\nكودكان زير 15 سال 510.000\nالگوهاي اصلي انتقال HIV\n۩ استفاده از سرنگ و سوزن مشترك در بين معتادين تزريقي مثل روسيه كه 90% موارد معتاد تزريقي هستند.\n۩ ارتباط جنسي بدون كاندوم، مثل افریقای زیر صحرا، هند و تایلند.\n۩ هر دو الگوي فوق (هم اعتياد تزريقي و هم ارتباط جنسي) مثل ايران.\nالگوهاي اصلي انتقال HIV در ایران\ný استفاده از خونهای آلوده در دهه هشتاد\ný استفاده از سرنگ مشترک در بین معتادان تزریقی در دهه نود\ný از راه تماس جنسی از سال 2000 به بعد\nاستراتژيهاي يازده گانه برنامه كشوري مبارزه با ايدز :\nn 1 - آموزش و اطلاع رساني\nn 2 - تامين سلامت خون\nn 3 - مراقبت اپيدميولوژيك و رفتاري\nn 4 - پيشگيري از انتقال ويروس در كاركنان بهداشتي\nn 5 - مشاوره و آزمايش داوطلبانه HIV در گروه هاي پرخطر و در معرض خطر\nn 6 - كاهش آسيب\nn 7 - مراقبت و درمان بيماران آميزشي\nn 8 - مشاوره ، مراقبت و درمان افراد آلوده به HIV و خانواده هايشان\nn 9 - ظرفيت سازي و تامين منابع\nn 10 - حمايت اجتماعي از مبتلايان و خانواده هايشان\nn 11 - پايش و ارزشيابي برنامه\n+ mohammad - ٥:۱۳ ق.ظ ; شنبه ۱٦ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٥:۳۱ ق.ظ ; جمعه ۱٥ اردیبهشت ۱۳۸٥\nنوع بیماری موجود در قالیبافان\nبیماری های اسکلتی، عضلانی شامل درد گردن ،کمر ،دست ها و پاها ، واریس ، لاغر شدن پا\n1- حتی المقدور از دستگاه قالیبافی چرخان استفاده شود.\n2- تخته نشیمنگاه پهنای 35 سانت و روکش نرم داشته باشد.\n3- از زیرپایی استفاده شود به نحویکه زانو زاویه 90 درجه شود.\n4- از شانه با وزن مناسب استفاده شود تا فشار وارده به مچ دست کاهش یابد.\n5- رژیم کار و استراحت داشته باشد به نحویکه پس از 45 دقیقه قالیبافی 15 دقیقه استراحت کند.\n6- انجام نرمش های قالیبافی\nبیماری های چشم و میگرن\n1- طراحی نور طبیعی مناسب به نحویکه مساحت پنجره یک پنجم مساحت کف اتاق باشد.\n2- طراحی نور مصنوعی بنحویکه نور سفید از طرفین دار قالی و نور زرد از پشت سر قالیباف بتابد.\nبیماری های تنفسی مثل آسم، سرفه و تنگی نفس\nتهویه مناسب اتاق به صورت طبیعی با طراحی پنجره مناسب\nتهویه مصنوعی اتاق به صورت نصب هواكش و کارکرد آن در هنگام نظافت اتاق\nاستفاده از ماسک تنفسی کاغذی\nبیماری کزاز و سیاه زخم\nنصب جعبه کمک های اولیه همراه با اقلام مناسب آن\n+ mohammad - ٤:۳۱ ق.ظ ; جمعه ۱٥ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٧:٠٧ ب.ظ ; پنجشنبه ۱٤ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ۳:٥۱ ب.ظ ; سه‌شنبه ۱٢ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ۳:٤٩ ب.ظ ; سه‌شنبه ۱٢ اردیبهشت ۱۳۸٥\nناباروری هم مردان و هم زنان را در سنین باروری، در سراسر دنیا مبتلا می کند و باعث رنج زیاد زوجها و قطع نسل می شود. فراوانی آن به درستی معلوم نیست و در یک ناحیه با ناحیه دیگر تفاوت می کند. تقریباً 8 تا 10 درصد زوجها با مشکلات ناباروری روبرو هستند . علل ناباروری در حدود 40% مربوط به مردان ، 50% مربوط به زنان و در 10% موارد نامشخص است. حدود 50 تا 80 میلیون نفر از جمعیت دنیا از ناباروری رنج می برند. ناباروری سابقه تاریخی دارد و روایت آن در قرآن مجید ، انجیل و تورات هم آمده است. از جمله هاجر، زوجه حضرت ابراهیم (ع) مدتی نازا بوده است و بعدها خداوند فرزندی به آنها عطا کرد.\nبنابه تعریف، به زوجی که تا 2 سال بدون جلوگیری از بارداری ، بچه دار نشوند نازا می گویند.\nفراوانی و علل نازائی در بین کشورهای پیشرفته و کشورهای در حال توسعه تفاوت زیادی دارد. مثلاً علت نازایی زنان در کشورهای افریقایی به علت بسته بودن لوله های رحمی (به دلایل مختلف) 42% و در کشورهای پیشرفته 11% است. در بست سال اخیر مشخص شده است که عفونتها یکی از عوامل عمده نازائی هستند. توانائی تولید مثل یکی از اجزاء اصلی سلامت است. نازائی ممکن است سلامت جسمانی زوجها را تهدید نکند ، اما مطمئناً اثرات جدی روی سلامت روانی و اجتماعی زوج نازا دارد.\nاز نقطه نظر بهداشت عمومی مهم است که بدانیم نازائی مادرزادی و یا اکتسابی است. مطمئناً زوجهای نازایی وجود دارند که نمی توان از نازائی آنها جلوگیری کرد و یا علت آن را تشخیص داد.\nشایع ترین و مهم ترین علت نازائی اکتسابی ، عفونتهای لگنی هستند که حاصل بیماریهای مقاربتی ، سقط غیر بهداشتی و یا عفونتهای دوران زایمان و بعد از آن هستند . تمامی این بیماریها قابل پیشگیری هستند.\nبا وجود اینکه فراوانی عفونت در مردان نابارور کم گزارش شده است ولی سابقه یک بیماری مقاربتی در مرد باعث افزایش خطر نازائی در همسر او می شود. تجارب نشان می دهد که عدم توجه به عفونت و بخصوص سابقه بیماریهای مقاربتی در مردان ، باعث به تعویق افتادن و یا عدم موفقیت در درمان زوجهای نازا می شود. بنابر این توصیه می شود که سابقه وجود عفونت در مردان از پزشک مخفی نشود.\nهمیشه پیشگیری از درمان ارزانتر ، مناسب تر و موثرتر بوده است. بخصوص در مورد نازائی ، درصورتی که پیشگیری نشود ، ممکن است درمانی هم وجود نداشته باشد . به عنوان مثال در مورد بیضه نزول نکرده که در داخل شکم مانده اند ، در صورتیکه درمان جراحی در حدود سن 20 ماهگی انجام نگیرد ، بعد از آن درمان مؤثر نخواهد بود و مرد نازا می شود . یا در مورد عفونتهای دستگاه تناسلی زنان که در صورت عدم پیشگیری و درمان ، باعث بسته شدن لوله های رحم شده و زن نازا می شود. آشنایی زوجها با مباحث نازائی باعث می شود که زن و مرد در وقت مناسب به پزشک مراجعه کنند و بدون اضطراب و یا ناامیدی ، به درمان خود امیدوار باشند.\nمردم بر اساس یک عقیده ناروا، در گذشته زنان را مسئول ناباروری نی دانستند و در واقع هم مرد و هم زن باعث رواج این عقیده بودند. در صورتی که مردان نابارور ، باعث ناباروری حدود 40% از زوجهای نابارور هستند . بنابر این زوجهای نابارور باید همزمان مورد بررسی و معاینه و آزمایش لازم قرار گیرند.\nبررسی مردان آسانتر ، ارزانتر و سریعتر به نتیجه می رسد، ولی درمان آنها مشکلتر است و اغلب با بن بست روبرو می شود. بعلاوه علم ناباروری در مردان، به اندازه ناباروری در زنان پیشرفت نکرده است. ولی در دهه گذشته در این رشته نیز پیشرفتهای قابل توجهی صورت گرفته است.\nمهمترین عضو دستگاه تناسلی مردان، بیضه است که دو کار اصلی می کند:\nاول ، ساختن اسپرم (نطفه) برای تولید مثل\nدوم ، ساختن هورمون مردانه برای ایجاد میل جنسی و حفظ قدرت مردانگی\nهر دوی این کارها تحت کنترل و فرمان غده ای در مغز هستند.\nعمدتاً در مردان کار اول بیضه که تولید اسپرم است، مختل می شود ولی خوشبختانه سلولهای تولید کننده هورمون مردانه خیلی مقاوم هستند . کاهش میل جنسی به سادگی ایجاد نمی شود ، مگر در مواردی که کار بیضه ها به دلیل بعضی بیماریهای شدید، خیلی مختل شود.\nنکاتی که در بررسی ناباروری مردان اهمیت دارند و آگاهی از آنها هم به پزشک و هم به بیمار کمک میکند ، عبارتند از : سن ، شغل ، اعتیاد و نوع آن ، سابقه بیماری ، سابقه فامیلی ، مدت ازدواج ، وضعیت ازدواج های قبلی ، وضعیت موهای سر و صورت ، بررسی تیروئید ، بزرگی پستانها ، وضعیت رویش موهای بدن و بالاخره وضعیت دستگاه تناسلی\nعوامل یاد شده در بالا می توانند در روند ناباروری اثر بگذارند و تمام آنها در معاینات پزشکی مشخص می شود.\nبیضه ها به طور طبیعی در کیسه بیضه ها قرار دارند ، ولی در صورت بیماری ممکن است بالاتر قرار گرفته باشند ، تا حدی که گاه بیضه ها داخل شکم واقع می شوند . این حالت بیضه پنهان (بیضه نزول نکرده ) نامیده می شود. در صورت عدم درمان مرد، نابارور می شود . باید قبل از سن 20 ماهگی این بیضه ها پائین آورده شوند تا باروری حفظ شود. تعداد زیادی از کودکان به علت عدم توجه به این وضعیت عقیم شده اند . البته باروری در کسانی که فقط یک بیضه آنها بالا بوده و در جای خود نبوده، مشاهده شده است.\nدر بعضی از بیماریها بیضه ها کوچک شده ، قوام آنها سفت می شوند . در پاره ای از بیماریها ممکن است بیضه ها نرم و قوام طبیعی خود را داشته باشند. معاینه توسط خود مرد هم تا حدی به تشخیص کمک می کند. ممکن است بیضه ها طبیعی باشند ولی به دو دلیل عمده زیر نازایی وجود داشته باشد:\ný انسداد راه خروج اسپرم، این حالت ممکن است اکتسابی و در اثر عفونت باشد و یا به طور مادرزادی راه های عبور منی ( مجاری منی بر) وجود نداشته باشند.\ný اختلال ژنتیکی ، که در ژن تولید کننده اسپرم وجود دارد.\nواریس بیضه ( واریکوسل) هم یکی از علل ناباروری است و اگر مرد دخانیات هم مصرف کند ، اثرات سمی سیگار و واریس بیضه دست به دست هم داده ، درمان را با اشکال مواجه می سازد.\nضربه های مغزی و بیماریهای دستگاه ادراری تناسلی بخصوص بیماریهای مقاربتی ، عفونتهای بیضه ، ضربه های بیضه ، تومورها هم ممکن است باعث ناباروری شوند.\nمردانی که قبلاً بچه دار بوده اند ، ممکن است بعداً به یک بیماری مبتلا شوند که باعث نازائی آنها شود.\nسیگار آفت باروری است. در تحقیقات انجام شده که در شهریور ماه سال 1378 در کنگره تولید مثل آمریکا ارائه شد، نتایج به دست آمده روی 290 زوج سیگاری که بیش از 7 سال و حداقل روزی 30 سیگار می کشیدند ، به شرح زیر بوده است:\nï در زوجهای سیگاری حداکثر ظرف 37 ماه باروری حاصل شده است ، در حالیکه این مدت در افراد غیر سیگاری 30 ماه بوده است.\nï در افراد سیگاری میزان مقاربت حدود 6 بار در ماه و در افراد غیر سیگاری 12 بار بوده است.\nï بررسی آزمایش منی ، کیفیت اسپرم غیر سیگاری ها را بهتر از افراد سیگاری نشان داده است.\nï سیگار کشیدن ابتدا تولید هورمونهای جنسی را مختل کرده و متعاقب آن تولید اسپرم را دچار مشکل می سازد و بالاخره مواد سمی دخانیات در مایع منی هم وارد می شوند.\nï استعمال دخانیات موجب کاهش رضایت و تمایلات جنسی می شود و باروری اسپرم ها را هم کاهش می دهد.\nبا اندازه گیری بعضی از هورمونهای جنسی که تغییراتی پیدا می کنند و سایر آزمایشات تخصصی و توجه به سوابق شخصی و فامیلی ، می توان علت نازایی را مشخص کرد . درمان مردان نابارور بستگی به علت آن دارد و در هر مورد متفاوت است.\nدر بیمارانی که بیضه های آنها کوچک است و رشد کافی ندارد، از هورمون استفاده می شود . در این موارد درمان تا 95% موفقیت آمیز است و ظرف مدت 6 ماه و حداکثر 3 سال بیضه ها بزرگ شده ، اسپرم ظاهر می شود. بیمارانی بوده اند که در موقع مراجعه ، حتی یک اسپرم هم نداشته اند و یا بیضه هایشان از بیضه یک پسر بچه دو ساله هم کوچکتر بوده است.\nدر واریس بیضه ( واریکوسل) عمل جراحی 50 تا 60% موارد موفقیت آمیز بوده و معمولاً پس از 1 تا 3 سال نتیجه داده است.\nدر نازائی های انسدادی ، عمل جراحی پیوند مجاری منی بر صورت می گیرد که نتیجه بخش بوده است. امروزه با روشهای جدید مثل لقاح خارج از بدن و انتقال جنین به رحم و یا تزریق اسپرم به داخل تخمک – در مواردی که تعداد اسپرم فوق العاده کم بوده است- امیدواری زیادی برای درمان به وجود آمده است.\nروشهای کمک به حل ناباروری متعددند ، ولی مهمترین آنها عبارتند از:\nÃ تزریق داخل رحمی اسپرم\nÃ لقاح خارج از بدن و انتقال جنین\nÃ تزریق اسپرم به داخل تخمک\nÃ تزریق سلولهای تولید مثل به داخل لوله رحمی\nÃ تخمک قرضی\nÃ تلقیح اسپرم از غیر\nزیر بنای روشهای کمکی، تحریک تخمک گذاری است که در هر مورد پس از بررسیهای لازم توسط پزشک، بهترین روش ممکن انتخاب می شود.\nدر این روش اسپرم مرد با استمناء (خود ارضایی) به دست می آید و پس از عملیات لازم ، داخل حفره رحم تزریق می شود. موفقیت این روش به کیفیت تخمک های زن و به تعداد اسپرم ها بستگی دارد . پس از تزریق اسپرم به داخل حفره رحم، به بیمار اجازه داده می شود به خانه برگردد. مدت انجام این روش از زمان مراجعه تا مرخص شدن 3- 2.5 ساعت است و حداکثر 15 دقیقه پس از تزریق ، بیمار روی تخت استراحت می کند . مدت استراحت در منزل 24 ساعت است و بیش از آن نیاز به استراحت ندارد . بیمار بایستی یک شب در میان 3-2 بار نزدیکی داشته باشد و 16 روز بعد برای آزمایش حاملگی مراجعه کند . اقدامات بعدی با نظر پزشک انجام می گیرد.\nتزریق داخل رحمی اسپرم با توجه به وضعیت زوجها، حداقل 6 بار انجام می شود و ادامه آن بستگی به حوصله بیمار دارد. اگر در ادامه درمان، روشن شود که انجام این روش چندان امیدوار کننده نیست از ادامه درمان خودداری شده ، از روشهای دیگر استفاده می شود.\nمیزان موفقیت در صورت انتخاب درست بیماران، زیاد است و پس از 6 دوره تزریق ، حدود 20% است . حاملگی معمولاً تا دوره سوم تزریق حاصل می شود ، ولی اگر نشد تا دوره ششم هم امید وجود دارد. از دوره ششم به بعد احتمال موفقیت آن کم است.\nدر صورت وجود حاملگی ، جنین حاصل با جنین حاصل از نزدیکی طبیعی تفاوتی ندارد.\nاین روش در دو مرحله انجام می شود ؛ مرحله اول ، تحریک تخمک گذاری و ایجاد تخمک است و مرحله دوم ، عبارت است از تهیه اسپرم به طریق استمناء ( خود ارضایی)\nدر این روش پس از قرار دادن تخمک و اسپرم بر روی هم و انجام یک سری فعل و انفعالات ، آنها را به داخل رحم منتقل میکنند و بیمار حداکثر ظرف یک ساعت بعد ، به منزل فرستاده می شود. چهارده روز بعد ، نتیجه کار با آزمایش معلوم می شود. این روش اولین بار برای درمان نازائی های لوله ای- یعنی در مواردی که لوله رحم بسته شده بود و امکان معالجه وجود نداشت- به کار برده شد، ولی اکنون در موارد زیادی مورد استفاده است.\n+ mohammad - ٢:٠۱ ب.ظ ; یکشنبه ۱٠ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٧:۱٩ ب.ظ ; جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٧:٢٦ ب.ظ ; پنجشنبه ٧ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٥:٢۸ ق.ظ ; دوشنبه ٤ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ٤:٠۸ ب.ظ ; یکشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ۳:۳۳ ب.ظ ; یکشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸٥\n+ mohammad - ۳:۳٢ ب.ظ ; یکشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸٥


سلامت > سلامت روان > سلامت روان بزرگسالان >اضطراب زنگ خطر است/آشنایی با درمان اضطراب\nاضطراب یک بیماری روانی نیست، بلکه یک علامت از اختلالات و ناراحتی های روانی است.\nاضطراب مشابه ترس است ترس به این معنا است که انسان وقتی با شیء، موجود، یا موقعیت خاصی روبه رو شود او را دچار هیجان ترس کند. اما اضطراب یعنی انسان از آینده بترسد، یعنی ترس از موقعیت های ابهام انگیز اینکه نمی داند چه اتفاقی قرار است بیفتد و نمی داند عامل ترسش چیست، اما زمانی که از ترس معمولی صحبت می کنیم عامل آن واضح و مشخص است. مثلا یک حیوان وحشی یا ارتفاع یا حشرات یا صدای شدید و... یعنی عامل ترس مشخص است، اما عامل اضطراب نامشخص است و موقعیت مبهمی است که فرد از اینکه اتفاق بدی برایش رخ دهد، می ترسد.\nاین اضطراب شبیه به بیماری های جسمی است وقتی فردی تب می کند مشخص می شود که بیمار شده است، اضطراب هم یک نشانه اختلال است افراد مختلف ناراحتی ها، مشکلات و اختلالات مختلفشان را با اضطراب های مختلفی نشان می دهند.\nاضطراب یک عامل واجب برای زندگی انسان است.\nیعنی اضطراب البته در میزان کم برای زندگی بشر لازم و ضروری است، اگر افراد اضطراب نداشته باشند احساس مسوولیت هم ندارند مثلا دانشجو یا دانش آموزی اگر اضطراب شب امتحان نداشته باشد شاید اصلا درس نخواند و چیزی یاد نگیرد، یا جوانی که می خواهد زندگی تشکیل دهد اگر اضطراب نداشته باشد دنبال کار و تلاش و مسوولیت و تهیه مسکن و... نخواهد رفت. پس وجود کمی اضطراب برای پیشرفت و ساخت آینده و حذر کردن از موارد خطرناک و خطرساز برای هر کسی واجب است، اما وقتی اضطراب بیش از حد شود فرد را دچار اختلالات مختلفی می کند.\nغیر از اضطرابی که نشانه مشکلات مختلف افراد است یک سری اختلالات اضطرابی مشخص در طبقه بندی اختلالات روانی داریم که یکی از آنها وسواس است افرادی که دچار اختلال وسواس فکری و عملی هستند اضطراب های شدید در رفتارها و افکارشان نشان می دهند. آدم هایی که وسواسی هستند رفتارهایی نشان می دهند که دیگران زود متوجه آن رفتارهای غیرعادی می شوند. مثل نشستن زیاد، مثل چک کردن های بیش از حد و وسواس های فکری مثل اشخاصی که در ذهنشان فکرهایی می آید که دلشان نمی خواهد به آنها فکر کنند و هر کاری هم می کنند نمی توانند این افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنند و این وسواس های فکری می توانند به شکل محتوای پرخاشگرانه باشد.\nبر فرض در ذهن کسی می آید که به عزیزترین فرد زندگی اش آسیب برساند یا او را زخمی کند با اینکه خودش اصلا به این موضوع علاقه ای ندارد، اما ناخودآگاه این افکار ذهنش را مشغول می کند و دچار اضطراب شدید می شود یا اختلال اضطراب تعمیم یافته یا شناور در افرادی که اضطراب های فراگیر دارند. (General lized Anxiety disorder) کسانی که دچار این اختلال هستند  که تعدادشان هم زیاد است  در مورد همه چیز دچار نگرانی هستند. اغلب مادرها دچار این اختلال می شوند و کوچک ترین مساله ای می تواند آنها را دچار ترس و اضطراب کند و به اصطلاح دلواپس شوند مثلا فرزندان دیر به خانه بیایند یا مهمانی قرار شود به منزل بیاید یا اتفاق های خیلی جزئی آنها را به هم می ریزد.\nاین افراد سر هر مساله ای اضطرابشان بالا می رود.\nیعنی عوامل مختلف و زیادی باعث اضطرابشان می شود برای همین می گوییم تعمیم یافته.\nیکی دیگر از اختلالات اضطرابی (post traumatic stress disorder) اختلال استرس پس از حادثه است.\nاشخاصی که دچار این اختلال هستند مدت ها بعد از یک اتفاق خیلی شدید که هر کس را ممکن است دچار تشویش و نگرانی کند، علائم اضطراب شدید را باز هم نشان می دهند، مثلا کابوس های ترسناک می بینند. حالا این اتفاق های خیلی وحشتناک که می تواند این اضطراب ها را به وجود آورد مثلا قتل شخصی در حضور این افراد یا حتی دیدن این صحنه در فیلم یا آتش سوزی عظیم یا تجاوز باعث می شود که فرد تا سال ها این اختلال را به همراه داشته باشد.\nیکی دیگر از اختلال های اضطرابی فوبیا (phobia) است. یعنی ترس شدید از مسائل مختلف مثلا بعضی افراد از آب می ترسند، بعضی از ارتفاع، خون و ... می ترسند.\nولی همیشه در اختلال های روانی نیست که اضطراب دیده می شود؛ بلکه در کل زندگی افراد از صبح تا شب حتی زمانی که در خواب هستند، افراد ممکن است اضطراب را از خود نشان دهند. خیلی از رفتارهای ما ممکن است بازتاب اضطرابی باشد که از درون احساس می شود و خودمان متوجه نمی شویم.\nمعمولا کمتر کسی دیده می شود که کاملا سالم و عادی باشد و اضطراب های زیادی از حد نداشته باشد، چه به خاطر عوامل مختلف چه به علت اینکه در زندگی با آن روبه رو شود. خیلی از افراد را می بینیم که برای همه چیز دچار اضطراب می شوند مانند همان اختلال فراگیر، ولی در سطح خفیف تر را در خیلی از اشخاصی که این اختلال را ندارند هم مشاهده می شود.\nاولا که این اضطراب می تواند تاثیرات بدی در زندگی بگذارد که یکی از آنها علائم فیزیکی است و تاثیری است که روی بدن افراد می گذارد. خیلی از افراد وقتی به خاطر بعضی بیماری ها به پزشک مراجعه می کنند به آنها پاسخ داده می شود که این مشکل عصبی است و به دلیل استرس شدید است. این نشان می دهد اضطراب فرد آنقدر شدید است که باعث می شود بدن به آن واکنش نشان دهد. بیماری هایی مثل زخم معده، ریزش مو، سردرد، کمردرد و حتی سرطان و همه این بیماری ها می توانند پایه اضطراب و استرس داشته باشند.\nحتی اضطراب می تواند سیستم ایمنی افراد را هم ضعیف کند و فرد برای بیماری های مختلف آمادگی بیشتری پیدا کند. حتی برای سرماخوردگی، کسی که اضطراب زیادی دارد بیشتر از بقیه افراد مستعد بیمار شدن است.\nاضطراب در مسائل دیگر زندگی نیز تاثیر دارد، مثلا فردی که اضطراب زیادی از حد دارد ممکن است سر جلسه امتحان همه چیز را فراموش کند و عملکردش در امتحان افت پیدا کند. یعنی همان اضطرابی که باعث احساس مسوولیت و دوراندیشی فرد می شود وقتی از حد بگذرد باعث می شود نتیجه عکس دهد و عملکرد عادی را هم که از قبل داشته است از دست بدهد.\nبرای درمان اضطراب هم درمان های دارویی است و هم درمان های روانشناختی.\nدرمان های دارویی معمولا باید توسط روانپزشک؛ یعنی دکتر اعصاب و روان صورت گیرد.\nداروها باعث می شوند عواملی که در مغز به آنها انتقال دهنده عصبی (Neurotransmitter) گفته می شود وقتی میزانش از حد معمول بالاتر رفته است را کنترل کند و کاهش دهد و با این عمل اضطراب کاهش پیدا می کند.\nالبته مصرف خودسرانه داروهای ضداضطراب می تواند باعث گرفتاری های زیادی در فرد شود که یکی از آنها اعتیاد به این داروها است و این داروها را معمولا نباید بیش از چند ماه مصرف کرد مگر اینکه پزشک این طول درمان را لازم تشخیص دهد و این داروها را اصلا نباید بدون تجویز پزشک مصرف کرد.یکی دیگر از روش های درمان اضطراب روش غیردارویی و روان شناختی است که مهم ترین آنها روان درمانی و مشاوره است.\nبا روان درمانی ریشه بیماری را پیدا می کنند و آن مسائلی که باعث اضطراب می شود را برطرف می کنند. همین طور با روش های دیگر روان درمانی افراد با اجرا کردن فعالیت هایی مثل (Relaxation) تن آرامی فرد با تغییرات فیزیکی که در بدنش می دهد مثل شل و سفت کردن عضلات حالت آرامش و تسلط پاراسمپاتیک به بدن را ایجاد می کند و باعث می شود که حالت های اضطراری کم شود.\nو باز هم روش های مختلف روان شناختی دیگری برای کاهش اضطراب وجود دارد که توسط روان درمانگر و روان شناس معمولا اجرا می شود، ولی اگر افراد بتوانند فلسفه ای برای زندگی پیدا کنند و پیش بگیرند که آنها را به آرامش برساند ممکن است کار دارو و درمان های روان شناختی را انجام دهد.ما افراد عارفی را داریم که آنقدر روی خودشان خوب کار کردند که کمتر اتفاقی می تواند آنها را به هم بریزد و آنها را دچار تنش و آشوب و استرس کند چون آنها به گفته خودشان به حقیقت دست یافته اند. ما انسان ها معمولا گرفتار مسائلی هستیم که خیلی پیش پا افتاده است، ولی ذهنیت مسمومی که داریم ما را به اضطراب کشانده است و اگر که بتوانیم با معنویت خودمان آشتی کنیم (منظور از معنویت تنها مذهب نیست) جلوی اضطراب و افسردگی و اختلالات مختلفی که خودمان به وجود می آوریم را بگیریم.\nحسین اسد بیگی پزشک روانشناس بالینی\nالمیرا چهره گشا\nمستعد بودن برای اختلالات اضطرابی ممکن است ارثی باشد یا به دلیل مشکلاتی که فرد در دوران کودکی داشته است، احتمال اینکه در بزرگسالی به آن مبتلا شود، بیشتر است. برای مثال عدم پیوند و علاقه بین یکی از والدین و کودک یا جدایی ناگهانی کودک از یکی از والدینش می تواند باعث دچار شدن او به اختلالات اضطرابی بیشتر شود. اختلال اضطراب عمومی ممکن است بعد از وقوع یک حادثه استرس زا در زندگی، مثل مرگ یکی از خویشاوندان نزدیک رخ دهد. با این حال در بعضی موارد هیچ علت خاصی نمیتوان برای ایجاد یک اختلال اضطرابی پیدا کرد. همچنین اغلب، اختلال وحشت و هراس نیز بدون هیچ گونه دلیل واضحی رخ می دهد.\nافرادی که دچار اختلال اضطراب عمومی و اختلال وحشت و هراس (پانیک) هستند، علائم بدنی (فیزیکی) و روانی دارند. با این حال در اختلال اضطراب عمومی، علائم و مشکلات روانی دائمی تر است؛ ولی علائم بدنی به طور متناوب ایجاد می شوند. به دنبال یک کلمه وحشت و هراس، علائم جسمی و روحی توامان و به طور ناگهانی و غیر قابل پیش بینی ظاهر می شوند. این علائم عبارتند از:\nهمیشه عصبی است و قادر به آرام شدن نیست.\nکم شدن تمرکر حواس.\nهمچنین این افراد ممکن است علائم افسردگی مثل زود از خواب بیدار شدن و احساس ناامیدی را نیز داشته باشند.\nعلائم جسمی در اختلال اضطرابی که به طور متناوب ایجاد می شوند عبارت است از:\nشکم درد که گاهی اوقات با اسهال و استفراغ همراه است.\nعلائم جسمی و روحی در اختلال وحشت و هراس (پانیک) شامل موارد زیر است:\nنفس زدن های کوتاه (احساس تنگی نفس.)\nتپش قلب (آگاه شدن از اینکه ضربان قلبشان به طور غیر طبیعی می زند.)\nترس از خفگی و اینکه مرگ به آنها نزدیک است.\nداشتن احساس غیر واقعی و ترس از اینکه عقلشان را از دست بدهند.بسیاری از این علائم و نشانه ها را می توان به طور اشتباه با یک بیماری خطرناک دیگر تفسیر کرد که این موضوع می تواند بر میزان اضطراب بیفزاید. بعد از مدتی که از این بیماری می گذرد، ترس از اینکه در مکان های عمومی دچار حمله و وحشت و هراس شوند، باعث می شود که از حضور در مکان های عمومی مثل غذا خوردن در رستوران یا در بین جمع بودن پرهیز کنند.


ریشه ۵۰ ساله استانداردهای صنعت نفت ایران | آژانس خبري انرژی\nخانه / نفت / ریشه ۵۰ ساله استانداردهای صنعت نفت ایران\nریشه ۵۰ ساله استانداردهای صنعت نفت ایران\nایران منابع عظیم نفت و گاز در اختیار دارد؛ همین مساله بسیاری از جوانان را از همان سال‌های ابتدایی ترغیب می‌کند که وارد کار در این صنعت شوند. آنها به چند دسته تقسیم می‌شوند؛ بخشی که خواستار مشاغلی با درآمد بالاتر هستند وارد دانشگاه صنعت نفت شده و سال‌ها برای رسیدن به شغل مورد نظر تحصیل می‌کنند. بخش دیگر را کارگران متخصص تشکیل می‌دهند؛ آنهایی که جوشکار یا برشکار حرفه‌یی هستند و تمام سختی‌های کار در مناطق عملیاتی نفت را به جان خریده و به امید درآمد مناسب‌تر وارد آن می‌شوند. بخش سوم نیز کارگران عادی هستند، آنها تخصص یا مدرک تحصیلی ویژه‌یی ندارند و اغلب در نبود گزینه‌های مناسب‌تر به این فعالیت وارد می‌شوند. اما تمام این ۳ گروه از یک چیز یکسان محروم هستند. برآورد اینکه ورود به این شغل تا چه اندازه متضمن جان آنها خواهد بود؟ مثل تمام کسانی که در پلاسکو فعالیت می‌کردند و شاید در تیره‌ترین کابوس‌ها نیز تصوری از بلایی که صبح پنج‌شنبه برسرشان آمد، نداشتند. صاحبان ساختمان، شهرداری، شورای شهر و… نسبت به مخاطره‌آمیز بودن فعالیت در این ساختمان مطلع بودند اما کسی به فروشندگانی که در ساعت‌های انتهایی شب کرکره مغازه را پایین کشیده و وارد سکوت خیابان جمهوری می‌شدند، چیزی در این مورد نگفته بود. در این گزارش سراغ وضعیت تعیین استانداردها در صنعت نفت ایران که حالا تقریبا ۵۰سال از نخستین جرقه‌های ایجاد آن می‌گذرد، می‌رویم، وضعیتی که بر میزان بهداشت شغلی کارکنان این صنعت و اطمینان آنها از فضای کاریشان تاثیر بسیار زیادی دارد.\nآنها همیشه در سایه هستند، سایه‌هایی پشت تاسیسات سرد و خطوط لوله، کسانی که وقتی خبرنگاران به همراه مسوولان برای بازدید وارد مناطق عملیاتی می‌شوند، با چشم‌هایی همیشه نگران از پشت خطوط لوله بیرون آمده و نظاره‌گر می‌ایستند. کسی از آنها سوال نمی‌کند، کسی نظرشان را نمی‌پرسد، همه ریکوردر به دست دنبال مسوول که وزیر یا معاون یا مجری طرح است، می‌دوند و بی‌تفاوت از کنار آنها می‌گذرند. آنها ولی داستان‌های زیادی برای گفتن دارند. چند سال قبل وقتی برای نخستین‌بار راهی عسلویه برای بازدید از فازهای ۱۵ و ۱۶ شدم، با وجود اعتراض دیگر خبرنگاران حاضر در محل، کنار یکی از آنها ایستادم و به قصه‌اش گوش دادم. قصه تلخ سقوط یکی از همکارانش در یک مجتمع پتروشیمی، درست یک روز قبل از مراسم عقدش. پسری از اهالی مسجد سلیمان، بیست و چند ساله که عقدش به عزایش تبدیل شد.\nچند روزی است که صبح و شب وب‌سایت اداره کل بهداشت، سلامت و ایمنی وزارت نفت را بالا و پایین می‌کنم. واکنشی دیرهنگام به امکان تکرار فاجعه پلاسکو در صنعت نفت، تکراری که می‌تواند به تبعات، خانواده‌های بیشتری را نیز داغدار کند. سه روز است، پرسش‌هایم را برای مدیرکل این اداره که مشاور وزیر هم هست ارسال کرده‌ام، هر روز پرس و جو می‌کنم و او همچنان پاسخگو نیست. پرسش‌های فراوانی در ذهنم چرخ می‌زنند. استانداردهای صنعت نفت ایران آخرین بار کی به‌روز شده‌اند؟ چقدر می‌توان مطمئن بود؟ تنها پاسخ سکوت است.\nصحبت از دولت فعلی و دولت قبلی نیست. حالا یک قرن از عمر فعالیت صنعت نفت در ایران می‌گذرد و شرم‌آور است که هنوز مطالعه‌یی جامع و دقیق درباره مخاطرات این صنعت در ایران صورت نگرفته است. اوضاع بقیه را بررسی می‌کنم. آرامکو سعودی، شرکتی که تقریبا هم سن و سال شرکت ملی نفت ایران است؛ نمونه‌یی مناسب برای ارزیابی است.\nبا یک جست‌وجوی ساده مشخص می‌شود آنها ماه مه سال جاری میلادی، سمیناری بین‌المللی در حوزه HSE برگزار خواهند کرد. سمیناری که خبرش را همه جا منتشر کرده‌اند و نمونه‌یی دیگر از آن هم سال ۲۰۱۵ برگزار شده است. ایران نیز هر از چند گاهی اقدام به برگزاری سمینارهایی در این حوزه در صنعت نفت می‌کند اما آیا آخرین تغییرات جهانی رخ داده در این حوزه در سمینارهای داخلی با برد نه چندان زیاد مطرح می‌شوند؟\nبسیاری از قوانین و ضوابط هواپیمایی، پس از رخداد فجایع و از دست رفتن جان انسان‌ها در پی سقوط هواپیما نگاشته شدند، هر سقوط عظیمی در ابتدایی قرن ۱۹ باعث می‌شد، سازمان‌های جهانی ضوابط را تغییر داده و از فاجعه درسی ماندگار بگیرند. درسی که همه‌چیز را به قبل و بعد از خود تقسیم می‌کرد. استانداردهای صنعت نفت نیز از این قاعده مستثنا نیست. اداره کل بهداشت، سلامت و ایمنی وزارت نفت ایران در توضیح نحوه تعیین استانداردهای خود از ۶ شاخص نام برده است. «استانداردهای انجمن ملی حفاظت در برابر آتش (NFPA) »، «استانداردهای موسسه ملی استاندارد امریکا (ANIS) »، «استانداردهای انجمن بین‌المللی تجهیزات ایمنی (ISEA) »، «استانداردهای سازمان ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) »، «استانداردهای انجمن نفت امریکا (API) » و استانداردهای امور تحقیقات و استانداردهای وزارت نفت (IPS) این شاخص‌ها معرفی شده‌اند. اما هیچ توضیحی در مورد زمان به روز‌رسانی آنها، اهمیت هر یک و در نهایت استاندارد فعلی مورد استفاده صورت نگرفته است.\nبرای مثال پس از فاجعه لکه نفتی خلیج مکزیک که منجر به مفقود شدن ۱۱کارگر شد، انجمن نفت امریکا که معتبرترین نهاد برای استانداردهای نفت به حساب می‌آید از مجموع ۲۲۴ استاندارد موجود، ۱۰۰ استاندارد را تجدیدنظر و به‌روز رسانی کرد. در واقع فاجعه خلیج مکزیک که در حوزه عملیاتی شرکت BPرخ داد، نوعی انقلاب در استانداردهای انجمن نفت امریکا به وجود آورد. انقلابی که مشخص نیست در تعیین استانداردهای صنعت نفت ایران نیز اعمال شده است یا نه؟\nآن‌طورکه مجید دانشور در مقاله‌یی با عنوان «بررسی استانداردهاى مربوط به HSE و سازمان‌هاى ارائه‌دهنده آنها» استانداردهای ابتدایی صنعت نفت ایران در سال‌های ابتدایی ایجاد این صنعت دقیقا همان استانداردهای شرکت نفت بریتانیا بوده است و تغییراتی مختصر حسب شرایط منطقه‌یی خاص در آنها داده می‌شد. در ادامه و در سال ۱۹۶۹ ایران اداره‌یی برای استاندارد و شاخص‌گذاری در صنعت نفت تاسیس می‌کند، این اداره فعالیت‌های خود را به‌طور جدی پیگیری کرده و در نهایت در سال ۱۹۷۲ و ۳ سال پس از ایجاد این اداره، ۲شرکت ســهامی خاص خدمات نفتی در جنوب و پالایشــگاه آبادان و خدمات نفتی ایران فعالیت‌های گسترده‌یی را برای بررسی، به‌روزرسانی و جمع‌آوری و هماهنگ کردن استانداردهای صنعت نفت انجام می‌دهند. فعالیت‌های این دو شرکت تا ۱۹۸۷ و انقلاب اسلامی ادامه می‌یابد اما در ادامه عملا تا سال ۱۳۶۹ متوقف می‌شود. آن‌طور که در وب‌سایت وزارت نفت آمده است با تصویب هیات‌مدیره شرکت ملی نفت ایران، کار تدوین استانداردهای صنعت نفت ایران (IPS) از سال ۱۳۶۹ با استفاده از خدمات مشاور و با همکاری مدیریت‌ها و شرکت‌های تابعه وزارت نفت شروع و طی ۶سال به صنعت نفت ارائه شد. در واقع عملا بین سال‌های ۱۳۵۷ و ۱۳۷۶ که حدود ۲ دهه را در بر می‌گرفت، عملیات به‌روزرسانی استانداردهای صنعت نفت ایران متوقف ماند. در نهایت در سال ۱۳۷۶ تعداد ۳۷۸ عنوان استاندارد از سوی این گروه تهیه شده و با عنوان IPS معرفی می‌شوند. طبق اطلاعات مندرج در مقاله آقای دانشور، این استانداردها از آن سال تاکنون هر ۵سال یک بار مورد بازبینی قرار می‌گیرند. هیچ اشاره‌یی به بازبینی در این استانداردها فراخور حوادث و در بین این بازه‌های ۵ ساله نشده است.\nاداره‌یی که در سال ۱۹۶۹ ایجاد شد با طی فراز و نشیب‌های فراوان گویا اکنون به اداره مهندسی و استانداردها تبدیل شده است، اداره‌یی که در توضیح استانداردهای صنعت نفت ایران این جمله را در یکی از بخش‌های وب‌سایت آشفته حال خود مندرج کرده است: « مجموعه استانداردها و نقشه‌های استانداردی که تا پایان سال ۱۳۹۴ تدوین، به‌روزرسانی و تبیین فارسی شده و در مهرماه ۱۳۹۵توزیع شده است.» ذیل این عنوان، استانداردهای به‌روز شده از سوی این اداره لیست شده‌اند که در ۴ بخش IPS، استاندارد برداشت، استاندارد طراحی و شاخص عمومی دیده می‌شوند.\nاین استانداردها که اکنون مشخص نیست بر چه مبنایی به‌روز‌رسانی شده‌اند، وجود دارند اما بخش مهم‌تر ماجرا دسترسی ایران به تجهیزات به‌روز در این زمینه و از آن مهم‌تر، درک جدی بودن مساله HSE در پروژه‌های نفتی ایران است. درکی که تاکنون چند مثال در زمینه نبود آن به ثبت رسیده است. در اینجا نگاهی به چند حادثه رخ داده در صنعت نفت به تبیین این مساله کمک می‌کند، برای مثال در جریان یک حادثه که منجر به مدفون شدن یکی از کارگران در خاک دپو شده برای حفاری در شرکت گاز استان خراسان رضوی شد، به وضوح در گزارش اداره بهداشت و ایمنی وزارت نفت که عدم برخورداری پیمانکار از مسوول HSE و عدم برخورداری فرد حادثه دیده از صلاحیت‌های حرفه‌یی HSE موجب این حادثه دلخراش شده است. اتفاقی که اداره بهداشت زمینه آن را انتخاب پیمانکار بر اساس پایین‌ترین قیمت در مناقصه عنوان کرده است. در موردی دیگر سقوط یکی از کارگران به مخزن گوگرد مایع تا ۴ ساعت از دید سرپرست پیمانکاران پنهان مانده و جنازه او در نهایت ساعت‌ها پس از سقوط پیدا می‌شود؛ اتفاقی که بررسی آن از ۲ جنبه نشان می‌دهد که در وهله اول درب مخزن از استاندارد‌های به‌روز برخوردار نبوده و همان‌طور که در گزارش وزارت نفت عنوان شده کج بوده است و از سوی دیگر خود شخص کارگر و اطرافیان او هیچ یک نسبت به جدیت مسائل ایمنی آموزش داده نشده بودند. هر دو جنبه از آسیب‌های جدی عدم رعایت استانداردها در صنعت نفت ایران به حساب می‌آیند.


آموزش گام به گام خرید از اپوکسی کار - اپوکسی کار\nدر این قسمت قصد دارم آموزش گام به گام خرید از اپوکسی کار را به صورت تصویری برای دوستانی که قصد خرید از سایت را دارند ، بیان کنم.\nخرید از سایت اپوکسی کار بسیار ساده هست! من در این آموزش فرض میکنم شما وارد این سایت شدید و قصد خرید 2 کیلوگرم اپوکسی چوب رو دارید. بقیه محصولات هم دقیقا مشابه همین هست .. حالا مراحل زیر را باید انجام بدید:\nروی لینک روبرو کلیک کنید و وارد فروشگاه آنلاین اپوکسی کار شوید: فروشگاه آنلاین اپوکسی کار\nمحصول مورد نظرتان را انتخاب کرده و بر روی “افزودن به سبد خرید” کلیک کنید.\n2. بررسی سبد خرید\nسپس به صورت اتوماتیک وارد صفحه “سبد خرید” خواهید شد که 3 مورد مشخص شده در عکس را مشاهده میکنید:\nاگر می‌خواهید محصولات دیگری را به سبد خرید اضافه کنید می‌توانید این صفحه را ترک کنید و به افزودن محصولات دیگر به سبد بپردازید. نگران نباشید، محصولات داخل سبد خرید با خروج از صفحه سبد، حفظ خواهد شد. همچنین میتوانید بر روی دکمه “ادامه خرید” کلیک کنید تا به فروشگاه برگردید.\n3. ثبت اطلاعات برای دریافت محصول\nپس از کلیک بر روی “اقدام به پرداخت” اطلاعات و نشانی پستی خود را بنویسید؛ سپس دکمه «پرداخت» را کلیک کنید تا به صفحه بانک، جهت پرداخت آنلاین شوید.\nممکن است در این صفحه از شما درخواست “ایجاد رمز عبور حساب کاربری” شود باید یک رمز در این قسمت وارد کنید و آنرا به خاطر بسپارید. با اینکار به صورت خودکار حساب کاربری با نام خودتان در سایت اپوکسی کار ساخته خواهد شد که تمام اطلاعات خرید شما و فایلهای دانلودی در آن قرار میگیرد.\n4. انتخاب نوع ارسال\nحالت پیش‌فرض ارسال محصولات، پست پیشتاز است. حتماً به قوانین ارسال رایگان توجه کنید. در صورت رسیدن به سقف خرید گزینه “ارسال رایگان” برای شما فعال خواهد شد.\nسپس بر روی دکمه “پرداخت” کلیک کنید.\nتوجه: پرداخت وجه در این مرحله به منزله پایان عملیات خرید نیست. حتما صبر کنید تا پس از پرداخت، دوباره به سایت اپوکسی کار منتقل شوید.\nبعد از انتقال از سایت بانک به سایت اپوکسی کار، اطلاعات مربوط به سفارش را مشاهده خواهید کرد. دریافت اطلاعات سفارش یعنی پایان عملیات خرید موفق.\nهمچنین در صورت موفق بودن خرید، یک ایمیل با محتوای فاکتور اقلام خریداری شده + یک SMS تایید خرید از سایت اپوکسی کار برای شما ارسال خواهد شد.\nسفارش شما در همان لحظه به اطلاع مدیرسایت میرسد و یک نسخه هم به واحد فروش سایت ارسال میشود تا “بسته بندی” انجام شده و تا 1 روز کاری تحویل پست شود.\nاگر میخواهید محصول دانلودی خریداری نمایید آموزش زیر را مطالعه کنید:\nروش خرید و دریافت محصولات دانلودی\nدر صورت داشتن هر گونه سؤال لطفا در ساعات کاری با شماره 02126806282 تماس بگیرید.\n[آراء: 16 امتیاز: 4.5]\n72 دیدگاه برای “آموزش گام به گام خرید از اپوکسی کار ”\nا سلام ميشه رزين اپوكسي چوب رو به شهر تبريز بفرستين البته هزينه باربري چند است بعد ايا به عهده مشتري است يا نه هزينه باربري\n1396-09-23 در 00:40\nبله میتونیم ارسال کنیم، زیر 10 کیلو با تیپاکس ارسال میشه و بالای 10 کیلو با هماهنگی مشتری با ترمینال یا باربری ..\n1396-09-23 در 14:18\nسلام . ببخشید هزینه ارسال هم میشه بگید\n1396-11-20 در 16:15\nکلیه ارسالیها توسط پست تیپاکس انجام میشود و هزینه را موقع تحویل پرداخت خواهید کرد.\nبر اساس وزن سفارش متفاوت است ، تا 3 کیلوگرم وزن بار حدود 15000 تومان هزینه دارد.\nبرای اطلاع بیشتر لطفا قوانین و مقررات سایت را مطالعه کنید.\n1396-11-21 در 09:23\nسلام و خسته نباشید من دنبال ثبت نام برای کلاسهای اموزشی تون بودم اما گذینه و راه شو پیدا نکردم ممنون میشم کمکم کنین\n1396-11-23 در 09:15\nدرود بر شما. من بعد از خرید متوجه شده کد تخفبف دارم و ازش استفاده نکردم. امکان دارد در فاکتور خریداری شده من اعمال شود؟\nو اینکه برای من فایل صوتی هم ارسال نشده است.\n1396-12-13 در 03:09\nبا عرض پوزش پس از ثبت و پرداخت سفارشات امکان اعمال کد تخفیف وجود ندارد.\nفایل صوتی هم در روز سوم پس از عضویت برای شما ارسال شده پوشه Spam خود را نیز چک کنید و در صورتی که مشکلی وجود داشت به پشتیبانی تلگرام پیغام دهید.\n1396-12-13 در 09:37\nسلام خسته نباشيد ممنونم از توضيحات كاملتون فقط يك سوال داشتم بعد از سمباده و پوليش بايد با چ ماده اي سطح كارمونو براق كنيم\n1397-04-21 در 22:15\nاگر ساب و پولیش اصولی انجام بشه به شفافیت نهایی خواهید رسید و نیاز به ماده دیگری نیست.\nشماره سنباده ها، نوع ورق سنباده، نوع خمیر پولیش همگی مهم هستند و در نهایت هم میتونید یک لایه اپوکسی مجدد یا پلی اورتان اعمال کنید.\n1397-05-13 در 14:47\nنورا عبدالکریم گفته:\nسلام علیکم ببخشید میتونم بپرسم بعد از خرید چند روز طول میکشه که دستمون برسه\n1397-07-18 در 16:32\nاگر شهر مقصد تحت پوشش تیپاکس باشد بنا به فاصله از تهران 2 تا 3 روز کاری زمان نیاز است.\n1397-07-21 در 09:32\nپوریا اقایی گفته:\nسلام روی لمینت هم میشه برا ضد اب کردنش استفاده کرد ک اب نفوذ نکنه داخلش\n1397-09-12 در 07:58\nبله امکان اینکار وجود دارد.\n1397-09-12 در 08:18\nسلام خسته نباشین من یه پک کامل رزین اپوکسی میخوام واسه درست کردن میز لطفا قیمتشو واسم بگین منظورم از پک (تورچ شعله.پولیش.اپوکسی براق.سمباده.و…)ممنون میشم از لطفتون\n1397-09-12 در 19:35\nاز کیت زیر استفاده کنید فقط فعلاً سنباده موجود نیست و تورچ هم به دلیل آتشگیر بودن کپسول امکان ارسال وجود ندارد:\n1397-09-14 در 10:08\nسلام خیلی کار قشنگ و زیبایی هست.\n1397-10-25 در 05:03\nبا سلام جناب آقای شاهسوند عزیز. سوال من اینه که به چه صورت میتونیم در شهرهای که تیپاکس ندارن خرید داشته باشیم. و اینکه آیا میشه بصورت حضوری خرید کرد؟ با تشکر\n1397-10-25 در 21:37\nبه دلیل اینکه مرسولات ما شامل مایعات است اجازه ارسال با پست را نداریم به همین دلیل از ارسال به شهرهایی که تحت پوشش تیپاکس نیستند معذوریم.\nسفارشات مستقیماً از انبار ارسال میشود و انبار فقط اجازه ارایه به تیپاکس را دارد.\nدرصورتی که سفارش شما بیشتر از 20 کیلو باشد با ترمینال ارسال خواهد شد.\n1397-10-29 در 10:47\nتا الان 24,424 نفر عضو اپوکسی کار هستند


وقتي بمبها خنثي ميشوند - انجمن نجات\nصفحه اصلی » مجاهدین خلق » وقتي بمبها خنثي ميشوند\nوقتي بمبها خنثي ميشوند\nFriedhof شهرِ ما، كمي واقعي تر از Friedhof جهاني است كه سال ها در آن زنده ام و زندگي مي كنم. Friedhof شهرِ ما، اگر چه ظاهراَ سوت و كور است و شش روزِ هفته را خلوت و تعطيل است، اما روزهاي يكشنبه به گونه اي ديگر است. بر روي شاخ و بال هاي درختان قديمي و بلندش، هر از گاهي قار قارِ كلاغي و يا صداي بالِ پرنده اي خسته به گوش مي آيد. هم چنين، در سكوت سنگينش، پيرزن يا پيرمردي، با گام هايي خسته و آهسته مي آيد. مي آيد، تا با دلِ شكسته و دست هاي چروكيده اش، شمعي را بر خاكِ ياوري از دست رفته روشن كند و آرام آرام زير لب با خود نجوا كند. نجوا كند و عهد و پيمانِ پايداري كه با ياري، ياوري و يا از دست رفته اي بسته بود و فراموش نكرده بود، به ياد آورد. اين همه رمز و راز، گوشه اي است از آن چه كه مي توان با دو چشم معمولي، از Friedhof شهر ما ديد.\nاما، Friedhof جهاني كه در آن زنده ام و زندگي مي كنم، اين چنين وزين و واقعي و پر رمز و راز نيست، بلكه سطحي تر و جنجالي تر از آن چه است كه آدم بتواند فكرش را بكند.\nمدت هاست شيپورهاي جهاني، صداي شان به سمتِ كشور ايران است. اين سوي و سمت گرفتن و به ياد آوردن كشور ايران، خوب است. اما ناله ي مصنوعي و دروغين و پر طمطراقش، بد است. بد و دروغ و جنجالي است، بدين خاطر كه ناله ي دروغين شيپورها كه خود جزيي از تكنولوژي قديمي هستند، قادر به بازداشتن تكنولوژي جديد نيستند، حتي قادر به بازداشتن سلاح اتمي هم نيستند. قال و مقال و جنجال ها، قبل از اين كه بتوانند بمبي را خنثي كنند، بهتر آن است ابتدا بمب هاي ايدئولوژيكي و آرماني و متحركي را كه خود طي سال ها جار و جنجال شان، ساخته بودند را خنثي كنند و ديگر بار سعي بيهوده نكنند تا از بمب هاي آرماني و متحرك، براي خنثي كردن بمب هاي تكنولوژي، استفاده كنند.\nتجربه چند سال قبل در جهان ثابت كرد، آن قدر كه بمب هاي تروريستي و متحرك، آرماني و ايدئولوژيكي براي بشر زميني خطرناكند، بمب هاي هسته اي خطرناك نيستند. حداقل، بمب هاي هسته اي ضمن خطرناك بودن شان، يك نكته مثبت دارند و آن پتانسيل ضد جنگ بودن شان است. ولي، بمب هاي متحرك و تروريستي، ضمن اين كه همواره پتانسيل ويران گري و تباه سازيِ خود و ديگران را در خود دارند، حتي پس از خنثي شدن هم يكي ديگر از مشكلات جامعه هستند.\nموضوع شيپورهاي تبليغاتي، بر سرِ ساخت سلاح اتمي و خنثي شدن سلاح هاي اتمي در ايران است كه البته در مورد ساختش، بسيار شنيده ايم و در اين رابطه گوش فلك را كر كرده اند و قال و مقال فراوان به راه انداخته اند. اما دم خروس از زير قباي شان آن وقت بيرون مي زند، وقتي صدها بمب خطرناك در ايران و عراق و ساير نقاط دنيا، خنثي و بي خطر مي شوند، انگار شيپورهاي جنجالي و تبليغاتي، كر و كور و لال مي شوند!\nدر روزهاي اخير، صدها بمب ايدئولوژيكي، آرماني و متحرك، در ايران خنثي شده اند كه اين حجم از انرژي و تخريب گري در گذشته اي نه چندان دور، يعني چند دهه قبل، اگر ساخته مي شد و عمل مي كرد، بي شك مي توانست كشوري را ويران كند. در چند دهه قبل، يعني دوران پر رونق بمب هاي آرماني و تروريستي، در ايران و كوبا و ساير كشورها، چند بمب را به كار مي انداختند تا حكومتي را ساقط و حكومت جديدي را بنا نهند. ولي امروزه، اين طور نيست. دوران تهيه، ساخت، نگهداري و انفجارِ بمب هاي آرماني و متحرك، به پايان خود رسيده است و بسياري از غيظ و غرض ها و تبليغات دروغين، از بابت خنثي شدن چنين بمب هاي ارزان قيمتي است كه به راحتي آب خوردن ساخته مي شد و به راحتي آب خوردن منفجر مي شد و جامعه اي را سر در گم و ويران مي كرد. بنابراين، دعوا و مشاجرات دروغينِ امروز جهان، بخشي به خاطر فقدان و خنثي شدن بمب هاي ارزان قيمت اما كارآ، است كه هم چون برف به زير آفتاب تموز، آب مي شوند و يا اين كه به مثابه بهمن، بر روي معماران و توليدكنندگانش، خراب مي شوند.\nواقعيت امر همين است. دعوا ابتدا بر سر زندان و شكنجه و اعدام در ايران بود، بعد حقوق بشر و غيره به ميان آمد، حالا هم دعوا بر سر توليد بمب و انرژي هسته اي است. ولي در واقع كلام، دعواهاي اخير، پوششي و تصنعي و جنجالي است و دعواي واقعي، دعواي همان بمب هايي است كه دارند به سرعت خنثي مي شوند و بسياري از خراب كاران و توليدكنندگان چنين بمب هايي، اين را نمي خواهند.\nوقتي چنين مي شود، يعني بمب ها در توليد انبوه و به سرعت خنثي مي شوند، عده اي مدعي مي شوند كه اين ها بمب نبودند و خاصيت انفجاري ضعيفي داشتند! آنان مثل هميشه ادعاي دو گانه اي دارند. اگر اين بمب هاي آرمان گرا و متحرك، بمب و قوي نبودند، پس چگونه كشورهاي غربي و عربي، براي هر كدام از اين بمب ها ماهانه هزاران دلار، هزينه تبليغاتي و سياسي و نظامي مي كردند. خودِ صدام حسين، يكي از كاربران و توليدكنندگان بمب هاي ايدئولوژيكي و متحرك بود. او كسي بود كه براي توليد و نگهداري از هر بمب متحركِ ايراني، ماهانه بيش از ده هزار دلار مصرف مي كرد. حال اگر اين بمب ها بي ارزش و فاقد ارزش انفجاري بودند، چگونه صدام حسين اين همه خطر و قيمت و تبعاتش را به جان مي خريد تا آن بمب ها را همواره در اختيار داشته باشد كه سرانجام ديده شد يكي از دلايل سقوط و افول صدام حسين، توليد و ساختِ بي رويه بمب هاي كهنه و قديمي، در جهان امروز بود.\nداستان خنثي شدن بمب هاي متحرك و ويران گر، به خاتمه حاكميت صدام حسين هم بر نمي گردد. واقعيت اين است كه اين بمب ها، سال ها بود كه در دست اربابان و سازندگانش، باد كرده و خاصيت شان را از دست داده و يا به ضد توليدكنندگانش بدل شده بودند. موضوع اين چنين بود كه، زمان گذشت، عصرِ بيداري فرارسيد، آگاهي اجتماعي بالا رفت، جامعه تغيير كرد. مردم، نياز به امنيت و آباداني و آزادي را احساس كردند و نه نياز به خشونت و ويرانگري را. بدين جهت، بمب ها، بمب هاي متحرك و آرماني، سال ها بود كه در دست صاحبان و توليدكنندگانش، باد كرده بود و كسي قادر به استفاده از آن بمب ها نبود. در عمل نيز، هر از گاهي، بنا به نيازِ تبليغاتيِ اربابان و سازندگان آن بمب ها، اگر يكي عمل مي كرد، ديگري به ضد خود بدل مي شد. چنين شد كه طي سال هاي قبل، بسياري از بمب هاي متحرك و ويران گر، خاصيت ويران گري شان را عليه مردم از دست دادند، به ضد خود بدل شده و هر از گاهي در دست سازندگان شان منفجر مي شدند.\nمصنوعي و جنجالي و سطحي بودن Friedhof جهاني كه در آن زندگي مي كنم، در همين است. وقتي بمبي مصنوعي و كم خطر، ساخته مي شود، هم چون ناقوسي ناهنجار و گوش خراش، به صدا در مي آيد و هر زمان كه بمبي واقعي و خطرناك، خنثي مي شود، سكوتِ قبرستاني بر همه جا حاكم مي كنند.\nاما هيهات، هنوز نمي دانند يا نمي خواهند بدانند، همان بمب هاي آرمان گرا و متحرك كه قرار بود با صداي شيپورهاي از راه دور، منفجر شوند و خود و جهاني را نابود كنند، امروز، پس از خنثي شدن، به شيپوري عليه سازندگان و توليدكنندگانِ بمب هاي واقعي و ويران گر، بدل شده اند.


دشواری‌های پساترامپ برای منصوبان دولت پیشین آمریکا - ایسنا\nشنبه / ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ / ۱۱:۱۱\nکد خبر: 99121611624\nتعداد زیادی از سیاسیونی که در دولت ترامپ مشغول فعالیت بوده‌اند از عدم دریافت برخی حقوق‌های خود و مشکل در یافتن کار در کشور تحت کنترل دموکرات‌ها شکایت دارند.\nبه گزارش ایسنا به نقل از پولیتیکو، در حالی که دردسرهای منابع انسانی طی انتقال دولت موضوع دور از انتظاری نیست، برخی منصوبان سیاسی می‌گویند به آن‌ها اخطاری در مورد تأخیرهای قابل توجه در پرداخت‌ها داده نشده بود. و مشکلات پیش روی ۷ نفر از منصوبان سابق که پولیتیکو با آن‌ها مصاحبه کرده، حادتر از مشکلات دوره‌های انتقال پیشین به نظر می‌رسد.\nبا این وجود، مشخص نیست که تأخیر در پرداختی‌ها به انتقال پر سر و صدای ترامپ-بایدن مربوط است، یا بروکراسی آهسته دولت فدرال که هنوز عمدتاً از خانه کار انجام می‌دهد.\nمنصوبان سیاسی که تا پایان یک دولت باقی می‌مانند، اغلب با وقفه‌ای بین ۲۰ ژانویه و زمانی که شغل بعدی خود را پیدا کنند، مواجه هستند که این زمان معمولاً به شبکه‌سازی، مصاحبه‌های کاری و دریافت پیشنهاد رسمی کار سپری می‌شود. منصوبان سیاسی ترامپ با مشکل دیگری هم مواجه هستند که آن یافتن شغل پس از شورش ۶ ژانویه است که برخی شرکت‌ها را نسبت به استخدام منصوبان سابق ترامپ، بی‌میل کرده چرا که می‌ترسند مورد انتقاد قرار گیرند.\nیک منصوب سابق بازرگانی در مصاحبه‌ای گفت: من اینجا نشسته‌ام و فکر می‌کنم، چطور اجاره‌ام را پرداخت کنم؟ چطور قبض موبایلم را پرداخت کنم؟\nیک مقام سابق بازرگانی ترامپ هم گفت: پول کافی برای یک ماه را دارم، اما موعد اجاره ماه دیگر چطور؟ اجاره در دی. سی ارزان نیست.\nعلاوه بر حقوق تعطیلات، دست‌کم سه نفر از منصوبان سابق بازرگانی، بسته جدایی خود را که حاوی سندی با نام SF-۵۰ است و به آن‌ها اجازه درخواست برای مزایای بیکاری را می‌دهد، دریافت نکرده‌اند.\nعدم پرداخت به موقع حقوق فقط بر منصوبان سابق بازرگانی اثر نگذاشته است. یک مقام سابق وزارت امنیت داخلی گفت حقوق مرخصی سالیانه خود را که بیش از ۲۰۰ ساعت کار و معادل پرداختی ۳ ماه است، دریافت نکرده است. یک مقام سابق دیگر این وزارت‌خانه نیز اظهار کرد او نیز حقوق تعطیلات یک‌ماهه خود را که مبلغ آن حدود ۱۵ هزار دلار است، دریافت نکرده است.\nبرخی نیز بازار کار برای منصوبان ترامپ را "راکد" توصیف کرده و می‌گویند پیشنهاد کاری دریافت نکرده‌اند.


GSM اخبار آیا ایموجی اسلحه تا به این حد ترسناک است؟\n13 مرداد 1395 ساعت 10:15\nاپل یکی از اعضای یونیکد بود که با اضافه کردن ایموجی جدید اسلحه به یونیکد 9 مخالفت کرد. حال این شرکت تنها ایموجی اسلحه موجود را نیز به تفنگ آب‌پاش تغییر داده است.\nاپل پس از انتشار چهارمین نسخه بتای توسعه‌دهندگان iOS 10 اعلام کرد که 100 ایموجی جدید به این سیستم‌عامل اضافه می‌شوند و برخی از ایموجی‌ها نیز باز طراحی شده‌اند. تصاویر ایموجی‌های جدید بیانگر آن است که اپل در اقدامی تأمل برانگیز تنها ایموجی اسلحه موجود را نیز به یک تفنگ آب‌پاش تغییر داده است. این شرکت مستقیما اعلام نکرده است که این تغییر به خاطر نامه سرگشاده‌ای بوده که چندی پیش انجمن «نیویورکی‌های علیه خشونت با اسلحه» برای این شرکت ارسال کرده است. هر چند که به نظر می‌رسد این نامه در تصمیم اپل بی تاثیر نبوده است. این گروه همچنین کمپینی با هشتگ #disarmtheiphone (آیفون را خلع سلاح کنید) راه انداخته است.\nبیداری علیه خشونت با اسلحه پس از حادثه تروریستی اورلاندو شدت گرفته است. حتی اپل و مایکروسافت به همین خاطر با قرار دادن ایموجی‌های اسلحه در یونیکد 9 مخالفت کردند. ایموجی‌هایی که البته برای مسابقات المپیک طراحی شده بود و اشاره به ورزش‌های با تفنگ داشت. مخالفت این دو شرکت که در یونیکد حق رای نیز دارند، با مقبولیت رو به رو شد و یونیکد این ایموجی‌ها را حذف کرد.\nاما سوال اینجاست که آیا واقعا این اقدامات ضروری است؟ حذف چند ایموجی یا جایگزینی اسلحه با نسخه اسباب‌بازی آن به توقف خشونت‌های با اسلحه چه کمکی می‌تواند بکند؟ به عبارت دیگر با این جایگزینی به دنبال دستیابی به چه هدفی هستیم؟\nاسلحه‌ها ترسناک هستند و خشونت را به ذهن آدم متبادر می‌کنند اما وقتی در یک توییت ایموجی اسلحه می‌بینید اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد آن است که این توییت جدی است و با دید دیگری به آن می‌نگرید. این به آن معنا نیست که بحث و تبادل نظر برای راهکارهای جلوگیری از خشونت با اسلحه متوقف شود اما باید به آن فکر کرد که راهکار عملی و اصلی چیست.\nاین کارها نه تنها یک درمان کامل برای این معضل نیست بلکه بخشی از یک درمان نیز محسوب نمی‌شود. در آمریکا حمل اسلحه آزاد است و انجمن ملی سلاح آمریکا از این قانون به عنوان یکی از حقوق شهروندی دفاع می‌کند. این انجمن با هر نوع تحقیق و پژوهشی درباره همه‌گیر شدن خشونت به کمک اسلحه، مبارزه می‌کند. یکی از راه‌ها برای کمک به حل معضل خشونت با اسلحه می‌تواند این باشد که پژوهش‌ها با آزادی بیشتری در این زمینه انجام شود تا بتوان در مورد این مشکل بحث و گفتمانی منطقی داشت.\nباید قبول کرد که جا به جا کردن یک ایموجی هیچ مشکلی را حل نمی‌کند. در واقع باید به این فکر کرد که چرا به جای اینکه بتوانیم اسلحه را از دست افراد ناشایست خارج کنیم، زورمان تنها به یک ایموجی می‌رسد.\nاپلappleایموجیiOS 10emojiیونیکد 9ایموجی اسلحهیونیکد


عصر جديد عصر جديد .\n+ نوشته شده: ۲۷ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۰۷:۴۴:۲۲ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nتاثير جراحي اسليو معده بر روي مغز چقدر است؟\nاعتياد به غذا خوردن بعد از جراحي چاقي چگونه برطرف مي شود؟\nبدن تمام انسان ها هورمون هاي خاصي ترشح مي كند، كه مي گويند چه زماني انسان گرسنه شده است. اين هورمون ها كه گرلين نام دارند، در برخي از بدن ها بيشتر از حد نرمال ترشح مي شوند. به همين دليل اين دسته از افراد بيشتر ساعات روز را در حالت گرسنگي به سر مي برند.\nاگر شخصي اقدام به استفاده از غذاهاي ناسالم نمايد، سيگنال هايي به هورمون هاي خاص ارسال مي شود و آنها را تحريك مي كند. درست مانند زماني كه شخصي اقدام به مصرف مواد مخدر اعتياد آور مي نمايد. اعتياد به خوردن غذا نيز نوعي اعتياد خطرناك است كه مي توان بيشتر سيستم بدن را تحت كنترل خود درآورد.\nبيماراني كه اقدام به جراحي اسليو معده مي نمايند، ابتدا ممكن است به دليل ترشح بالاي اين هورمون در بدن خود دچار مشكلاتي شوند. اما پس از مدتي اين مشكل برطرف مي شود و بدن آنها حالت نرمال به خود خواهد گرفت. البته بهتر است اين مسئله را مد نظر داشته باشيد كه مراقبت هاي بعد از جراحي اسليو، مسئله مهمي است كه بايد به آن توجه شود. در غير اين صورت نمي توانيد شاهد نتيجه مطلوب بعد از اسليو معده باشيد.\nآيا ميان جراحي اسليو معده و مغز رابطه اي وجود دارد؟\nمي دانيم كه تمامي بخش هاي بدن تحت كنترل مغز هستند. پس طبيعي است كه احساس گرسنگي نيز توسط مغز به معده دستور داده شود. زماني كه شخصي اقدام به جراحي لاغري مي نمايد، مغز اين اسيب را دريافت نموده و سيگنال هاي گرسنگي كمتري به معده ارسال مي كند.\nوقتي معده خالي مي شود هورموني با نام گرلين در بدن ترشح مي شود كه درون جريان خون وجود دارد. اين هورمون منجر مي شود تا مغز پالس هاي گرسنگي ايجاد نموده و اعلام كند كه الان وقت خوردن غذا است. اما به محض اين كه فرد غذا ميل مي كند، ترشح اين هورمون در بدن كاهش مي يابد. پس جراحي اسليو معده مي تواند دليل مناسبي براي كاهش ترشح اين هورمون در بدن باشد.\nزيرا معده بعد از جراحي اسليو معده كوچك مي شود، و اين يعني هورمون گرلين نيز كمتر در بدن ترشح خواهد شد.\nمتخصص جراحي لاغري كيست ؟\nآيا برگشت ناپذير بودن جراحي اسليو ويژگي بدي به شمار مي رود؟\nشايد اين مسئله كه جراحي اسليو قابليت بازگشت ندارد، يك ويژگي خوب به شمار رود. اما نمي توانيم به طور قطع بيان كنيم كه تمام بيماراني كه اين روش درماني را انتخاب كرده اند، از جراحي اسليو معده خود راضي هستند. اما نتيجه اي كه با اين جراحي به دست مي آيد، بيمار را براي انجام آن مشتاق مي كند.\nبيماراني كه جراحي اسليو انجام مي دهند، ممكن است درگير مشكلاتي همچون حالت تهوع، استفراغ يا اسهال و مشكلات ديگري در كوتاه مدت شوند. حتي از هر 5 بيماري كه جراحي انجام مي دهد، ممكن است به بيماري ريفلاكس معده دچار شود. كه البته اين مشكلات به مرور زمان برطرف مي شود.\nبدن بيماران معمولا تغييرات جراحي اسليو معده را بهتر از روش هاي ديگر تحمل مي كند. مثلا مي توانيم بگوييم كه اين دسته از افراد كمتر دچار مشكلاتي همچون اتساع مري، اتساع كيسه، مشكلات پورت و موارد ديگر مي شوند. زيرا در اين روش جراحي هيچ شي خارجي اي در معده جاي نمي گيرد، و از اين رو بدن با خطر كمتري مي تواند اين تغيير را بپذيرد.\nجراحي اسليو معده يك روش عالي و مناسب براي رسيدن به تناسب اندام و لاغري به شمار مي رود، كه نسبت به روش هاي ديگر مزاياي بيشتري نيز دارد.\nجهت محاسبه شاخص توده بدني خو قبل از هر عمل جراحي لاغري به اين سايت مراجعه كنيد.\n+ نوشته شده: ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۴۰:۰۷ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nجراحي لاغري يا ورزش؟ كداميك براي درمان چاقي بهتر است؟\nوقتي صحبت از درمان چاقي مفرط و بيماري هاي مرتبط با آن ها مثل ديابت به ميان ميآيد، گزينه هاي زيادي براي در نظر گرفتن پيش روي ما قرار ميگيرند. شما مي توانيد براي كاهش وزن و درمان چاقي رژيم غذايي خود را تغيير دهيد، بيشتر ورزش كنيد و يا رو به متدهاي جديد جراحي لاغري بياوريد. در اين مقاله قصد داريم دو روش رايج لاغري يعني جراحي لاغري و ورزش كردن را با هم مقايسه كنيم. بعد از مقايسه اوليه به شما خواهيم گفت كه كداميك براي لاغري بهتر عمل ميكنند و چرا تركيبي از اين دو روش اهميت بسيار زيادي براي بيماران چاق دارد.\nورزش كردن چه فايده اي دارد و هر شخص بزرگسال چقدر بايد ورزش كند؟\nورزش منظم براي داشتن سلامتي كلي و احساس بهزيستي ضروري است. انجام تركيبي از تمرينات هوازي و تمرينات قدرتي به تهويه مناسب، حفظ توده عضلاني (حتي در دوران پيري)، كاهش فشار خون و افزايش انعطاف پذيري بدن كمك زيادي ميكند.\nوزارت بهداشت انجام فعاليت هاي زير را به بزرگسالان توصيه ميكند تا از فوايد آن بهره مند شده و زندگي سالم تر داشته باشند:\nفعاليت هاي هوازي: بزرگسالان بايد در هر هفته دست كم ۱۵۰ دقيقه فعاليت هوازي ملايم يا ۷۵ دقيقه فعاليت هوازي شديد داشته باشند. هر جلسه فعاليت بايد پايدار بوده و پشت سرهم انجام شود و هر جلسه ورزش هوازي بايد حداقل ده دقيقه باشد.\nحركات قدرتي: بزرگسالان بايد حداقل دو بار در هفته روي تمرينات و ورزش هاي قدرتي تمركز كنند.\nورزش هاي ساده روزانه: بزرگسالان بايد حداقل ۳۰ دقيقه در طول روز فعاليت ورزشي هر چند سبك داشته باشند.\nجراحي لاغري و ورزش : ورزش چگونه به كاهش وزن و لاغري كمك ميكند؟\nورزش كردن با سوزاندن كالري همراه است و از اين طريق به كاهش وزن كمك ميكند. براي اينكه بدانيم ورزش كردن چگونه باعث كاهش وزن ميشود بايد به ميزان كالري سوزي فعاليت هاي ورزشي آگاهي داشته باشيم. براي مثال هر كدام از فعاليت هاي زير مشروط بر اينكه در مدت ۱ ساعت انجام داده شوند ميتوانند مقدار مشخصي كالري دريافتي شما را بسوزانند و به لاغري شما كم كنند:\nپياده روي حدود ۳۱۴ كالري\nدوچرخه سواري ۲۹۲ كالري\nايروبيك ۳۶۵ كالري\nشنا ۴۲۳ كالري\nدويدن ۶۰۶ كالري\nجراحي لاغري و ورزش : براي اينكه لاغر شويم بايد چه ميزان كالري را با ورزش بسوزانيم؟\nتخمين زده مي شود براي از دست دادن ۱ پوند وزن (حدود نيم كيلوگرم)، بايد ۳۵۰۰ كالري بسوزانيد. با اين تفاسير اگر مي خواهيد ۱ تا ۲ پوند (حدود نيم تا۱ كيلوگرم) در هفته از دست بدهيد، بايد روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ كالري كمتري جذب كرده يا آن را بسوزانيد.\nالبته كاهش وزن با اين شرايط هميشه آسان نيست. در واقع زماني كه پاي عمل به ميان مي آيد نميتوان به اين راحتي درباره كاهش وزن صحبت كرد. زيرا عوامل مختلفي مثل بيماري ژنتيكي يا متابوليسمي ميتواند روي چاقي و تلاش شما براي لاغر شدن تاثير بگذارد. به همين دليل ميزان كاهش وزن مي تواند كند باشد و با توجه به ژنتيك شما، تلاشتان براي كاهش وزن بلاخره در نقطه اي متوقف شود و ديگر نتوانيد از يك محدوده وزني خاص موفق به از دست دادن وزن شويد.\nجراحي لاغري و ورزش : در مقايسه با ورزش، عمل لاغري چگونه به درمان چاقي و كاهش وزن كمك ميكند؟\nجراحي لاغري سيستم گوارش شما را اصلاح مي كند تا ميزان كالري مصرفي را در طول هر وعده غذايي كاهش داده و حتي به ميزان بالقوه كالري هاي جذب شده در طي فرآيند هضم را نيز محدود كند. اين بدان معناست كه شما هر روز كالري كمتري دريافت ميكنيد. كاهش كالري دريافتي نيز يكي از موثرترين راه ها براي كاهش وزن است.\n+ نوشته شده: ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۳۶:۵۰ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nمنظور از عمل بيني طبيعي چيست؟\nاگر بيني شما پس از عمل جراحي زيبايي بيني طوري است كه در تناسب و هماهنگي كامل با صورت و اجزاي آن باشد نتيجه عمل شما طبيعي است و گفته مي شود شما عمل بيني طبيعي انجام داده ايد.\nاما اگر هارموني صورت شما به واسطه شكل و ظاهر بيني پس از عمل به هم ريخته باشد نتيجه عمل شما طبيعي نيست.\nچه چيزي باعث مي شود كه يك عمل بيني طبيعي داشته باشيم؟\nما بيان كرديم كه مفهوم جراحي طبيعي بيني هم به دليل خواسته هاي بيمار و هم به دليل خطوط فيزيكي صورت از بيماري به بيمار ديگر متفاوت است. با وجود اين، جراحي بيني طبيعي براي هر شخصي امكان پذير است.\nبراي داشتن نتايج طبيعي و زيباتر، ابتدا بايد يك جراح بيني خوب انتخاب كنيد كه بتوانيد به او اعتماد كنيد زيرا تقريبا همه چيز به جراح بستگي دارد.\nپس از انتخاب درست جراح، كارهايي كه بايد براي رسيدن به نتايج طبيعي انجام شود توسط جراح شما و با توجه به انتظارات شما تعيين مي شود. مواردي كه جراح زيبايي شما براي جراحي يك جراحي خوب و طبيعي به آن توجه خواهد كرد عبارتند از:\nسازگاري كامل بيني با ويژگي هاي صورت\nپهن نبودن يا باريك نبودن جلوي بيني\nتناسب پل بيني با نوك بيني\nهمچنين جراح به فاكتورهاي زير كه همگي در داشتن عمل بيني طبيعي تاثيرگذار هستند توجه زيادي خواهد كرد تا در نهايت عمل بيني طبيعي با ظاهري نرمال و هارمونيك باشد.\nبيني عضوي است كه در قسمت مياني صورت قرار دارد. وقتي صورت 3 قسمت مساوي در نظر گرفته شود، بيني كه با دو قسمت ديگر حاصل سازگار و متناسب است ، به بيني طبيعي تبديل مي شود.\nنسبت طلايي (اندازه مناسب بيني)\nدر نظر گرفتن نسبت طلايي يا اندازه مناسب بيني نسبت به اجزاي صورت در جراحي زيبايي بيني براي داشتن بيني طبيعي بسيار مهم است. در حقيقت ، مجسمه سازان دوره رنسانس هنگام ايجاد مجسمه هاي خود از فرمول نسبت طلايي استفاده مي كردند. در نقطه اي كه امروز به آن رسيده ايم ، نسبت طلايي اهميت زيادي در جراحي زيبايي بيني پيدا كرده است.\nاز آنجا كه بيني يك ساختار 3 بعدي است ، تمام قسمت ها بايد با يكديگر هماهنگ شوند. علاوه بر اين، بايد متناسب با ويژگي هاي منحصر به فرد چهره همه افراد باشد.\nبيني برجسته ترين قسمت صورت است. بنابراين، يكي از شرايطي كه براي انجام عمل بيني طبيعي بايد رعايت شود، تنظيم صحيح و متناسب ظاهر بيني از نماي جلو است.\nبسيار مهم است كه بتوانيد با بيني خود به خوبي و بدون دردسر نفس بكشيد. تنفس مناسب با بيني براي حفظ سلامتي و حيات ما بسيار مهم است زيرا هوا را گرم ، مرطوب و فيلتر مي كند. با تنفس از بيني مي توان اكسيژن بيشتري نسبت به تنفس دهاني گرفت.\nاما اگر بعد از عمل نمي توانيد به درستي نفس بكشيد و يا مشكلي در نفس كشيدن داريد بيني شما ديگر طبيعي نيست و عمل جراحي آن نيز خوب نبوده است.\nبهبودي و دوره نقاهت سريعتر\nدر عمل بيني طبيعي، وقتي تورم پس از عمل فروكش كرد و فرم بيني فيكس شد، فرد هرگز بيني خود را عجيب نخواهد ديد. بهبودي افرادي كه داراي بيني با پوست ضخيم هستند (بيني گوشتي دارند) ممكن است كمي بيشتر از بيني هايي با پوست نازك (بيني استخواني) باشد.\nبيشتر بخوانيد : هزينه عمل زيبايي بيني\n+ نوشته شده: ۲۶ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۲۷:۵۳ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nچگونه شاخص توده بدني خود را كاهش دهيم؟\nافرادي كه كمبود وزن دارند براي بالا بردن وزن و رساندن آن به محدوده وزني نرمال كار چندان دشواري ندارند. اما افرادي كه شاخص توده بدني بالاي ۳۰ و گاها ممكن است بالاي ۴۰ داشته باشند، كار بسيار سختي براي كاهش وزن دارند.\nاين افراد احتمالا به تنهايي قادر به كاهش وزن و لاغر شدن نيستند و به كمك متخصصان تغذيه و جراحان لاغري نياز دارند. در كنار اين ها، بايد يك رژيم غذايي و سبك زندگي سالمي نيز داشته باشند.\nروش هاي زير بهترين راه كارها براي كمك به كاهش وزن در افراد چاق است و در تركيب با هم مي توانند در مدت زمان بسيار اندك و در بهترين و ايمن ترين حالت وزن افراد چاق را كم كنند.\n۱.به عمل جراحي لاغري فكر كنيد\nروش هاي مرسوم لاغري مانند ورزش يا رژيم لاغري به سختي ميتواند به كاهش وزن افرادي كه شاخص توده بدني بالا ۴۰ دارند كمك كند. بنابراين بايد يك روش اصولي ديگر مانند عمل جراحي لاغري باشد كه بتواند به صورت ايمن و عمل هاي زير گزينه هاي جراحي لاغري براي كاهش وزن موثر هستند كه توسط يك جراح لاغري انجام داده مي شوند. بيخطر به كاهش وزن اين افراد كمك كند.\n۲.به طور منظم ورزش كنيد\nورزش كردن از مهمترين اصول لاغري و كاهش وزن است كه همه بايد به آن توجه كنيم. ورزش هاي زير كمك زيادي به كاهش وزن مي كنند:\nفعاليت هاي معمولي مانند دراز و نشست، شناي سوئدي و …\n۳.رژيم لاغري مناسبي انتخاب كنيد\nورزش كردن به تنهايي نمي تواند به كاهش بي ام آي كمك كند. شما بايد حتما يك رژيم لاغري مناسب خود داشته باشيد. در مورد رژيم هاي غذايي زير با متخصص تغذيه يا جراح لاغري خودتان صحبت كنيد:\nرژيم لاغري ۷ روزه\nرژيم كم كربوهيدرات\n۴.خواب كافي داشته باشيد\nخواب كافي براي بهبود عملكرد تمامي اعضا و ساختارهاي بدن لازم است. كمبود خواب از جمله عوامل افزايش وزن و چاقي است و كساني كه مي خواهند به كاهش عدد به دست آمده در محاسبه bmi يا شاخص توده بدني خود اقدام كنند بايد حتما خواب كافي داشته باشند. براي داشتن يك خواب كافي موارد زير را امتحان كنيد:\nدر ساعات مشخصي بخوابيد و بيدار شويد\nاسترس خود را كاهش دهيد\nاز ۲ ساعت پيش از خواب چيزي نخوريد\nشام سبك بخوريد\nبه اندازه كافي در معرض نور خورشيد باشيد\nتماشاي تلوزيون هنگام خواب را فراموش كنيد\n۵.استرس خود را كاهش دهيد\nاسترس باعث افزايش ميل به پرخوري در افرد چاق مي شود. هرچه بيشتر بتوانيد سطح استرس خود را كنترل كنيد بهتر مي توانيد به كاهش وزن و پايين آوردن BMI خود كمك كنيد. براي كاهش سطح استرس خود اقدامات زير را انجام دهيد:\nدرباره مديريت استرس مطالعه كنيد\nبرنامه ريزي كنيد و به زندگي خود نظم دهيد\nداروهاي گياهي آرام بخش را امتحان كنيد\n+ نوشته شده: ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۲۹:۴۵ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nآزمايش هاي قبل از عمل بيني كدامند؟\nبه طور خلاصه و تيتروار، مهمترين آزمايش هاي قبل از عمل بيني كه انجام دادن آن ها اهميت زيادي دارد عبارتند از:\nنوار قلبي يا الكتروكارديوگرافي\nعكس راديولوژي از قفسه سينه\nتست هاي سلامت رواني\nهركدام از اين آزمايش ها در ادامه به صورت خلاصه توضيح داده شده اند. درباره اين آزمايشات حتما با جراح خود صحبت كنيد.\nبدون استثنا همه افرادي كه تمايل دارند عمل زيبايي بيني انجام دهند بايد به دستور جراح آزمايش خون قبل از جراحي بين را انجام دهند. هدف اصلي از انجام اين آزمايش بررسي سطح هموگلوبين خون بيمار است. هموگلوبين نقش بسيار مهمي در خون ما ايفا ميكند و مسئول اصلي انتقال اكسيژن (از طريق خون) به بافت ها و اندام هاي بدن است. چنانچه ميزان هموگلوبين (در آزمايش خون) خارج از محدوده نرمال (بين 13 تا 16 گرم در دسي ليتر) باشد عمل موقتا كنسل خواهد شد. تا بازگشت هموگلوبين به ميزان نرمال خود عمل صورت نخواهد گرفت.\nتمام بانواني كه در سن باروري هستد بايد آزمايش بارداري قبل از عمل بيني را انجام دهند. اگر مشخص شود كه يك خانم در مراحل ابتدايي بارداري است (و حتي هنوز خودش نمي‌داند) عملش كنسل خواهد شد. زيرا انجام چنين عملي براي مادر و جنين خطرناك است. شايد بپرسيد كه چرا حتي در اوايل بارداري بايد عمل كنسل شود؟ و در جواب بايد گفت كه بارداري مي‌تواند باعث كاهش سطح هموگلوبين در خون مادر شود كه پايين بودن هموگلوبين خود يك مانع بزرگ براي عمل است. زيرا احتمال خونريزي در طول عمل بالا مي‌رود و بيمار ممكن است نياز به دريافت خون در طول عمل پيدا كند.\nچنانچه فردي كه قصد عمل زيبايي بيني دارد از يك بيماري عفوني رنج ببرد (حتي اگر نهفته باشد و خود شخص نداند)، با كمك آزمايش ادرار قبل از عمل بيني ميتوان آن را تشخيص داد. به جز اين طي آزمايش ادرار اگر شخص ديابت يا فشار خون خود را كنترل نكرده باشد احتمالا مشخص ميشود و عملش كنسل خواهد شد. آناليز نمونه ادرار يكي از آزمايش هاي قبل از عمل بيني است كه معمولا براي همه بيماران درخواست داده مي‌شود.\n+ نوشته شده: ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۱۰:۵۵ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nبررسي مهم ترين عوامل تاثيرگذار بر روي قيمت عمل بيني\nفاكتورهايي كه بيشترين تاثيرگذاري بر هزينه جراحي بيني را دارند، تجربه جراح بيني، ويژگي هاي بيني، تكنيك بكار رفته و موقعيت جغرافيايي افراد كانديد اين عمل هستند. اينكه اين عوامل چگونه روي قيمت نهايي تاثير مي گذارند را در ادامه بخوانيد.\nبه صورت پيشفرض جراحاني كه عمل رينوپلاستي انجام مي دهند اغلب يا متخصص پلاستيك و ترميمي هستند، يا جراح سر و گردن و يا جراحان گوش و حلق و بيني. ممكن است جراحاني كه در فيلدهاي ديگر مهارت دارند بر اساس علاقه، عمل بيني انجام دهند. اما 3 جراح نامبرده بهتر از هر كسي مي توانند اين عمل را انجام دهند.\nاگر عمل به متخصص خودش سپرده شود احتمالا هزينه عمل بيني اندكي بالاتر خواهد بود و اگر توسط يك جراح كه فيلد تخصصي اش جراحي بيني نيست انجام شود، شايد هزينه ها را كمتر لحاظ كند.\nتجربه جراح بيني\nاين را در نظر بگيريم كه بالا بودن تجربه لزوما به معناي بالا بودن قيمت عمل بيني و بهتر شدن نتيجه عمل نيست. اما اينگونه مرسوم است كه هر جراح بيني تجربه بالاتري داشته باشد به سبب تجربياتي كه كسي كرده و تكنيك هايي كه ياد گرفته يا پياده كرده و چون احتمالا بهتر عمل را مديريت كند هزينه بيشتري دريافت مي كند.\nجراحاني كه به تازگي وارد اتاق عمل شده اند ممكن هنوز تجربه كافي ندارند و هزينه هاي كمتري متناسب با مهارت و تجربه خود دريافت مي كنند.\nويژگي هاي بيني\nمعمولا بيني ها را به صورت استخواني و يا گوشتي دسته بندي مي كنند. عمل بيني گوشتي نيازمند پيوند غضروف است و پيچيدگي هاي خاص خود را دارد. از طرفي عمل بيني استخواني به مراتب هم براي جراح و هم براي بيمار تجربه بهتري است.\nبر همين اساس هزينه عمل بيني استخواني كمتر از بيني گوشتي است. هرچند كه اگر عمل بيني استخواني با پيچيدگي همراه باشد هزينه بالاتري هم خواهد داشت.\nعمل بيني قبلي\nاگر تحت عمل بيني اوليه قرار گرفته باشيد و پس از چند سال از نتيجه عمل خود ناراضي باشيد نيازمند عمل مجدد خواهيد بود. اين عمل ترميمي مجدد اگر توسط يك جراح ديگر صورت بگيرد هزينه هاي بالاتري در بر دارد.\nبه طور كلي اغلب قيمت جراحي بيني اوليه كمتر از جراحي ترميمي و ثانويه است.\nعمل هاي جراحي بيني به دو صورت باز و بسته انجام داده مي شود. رايجترين تكنيك رينوپلاستي انجام عمل به روش باز است. قيمت انجام اين عمل نسبت به روش جراحي بسته كمتر است.\nهزينه ها جراحي در شهرهاي بزرگ با امكانات بيشتر معمولا به صورت چشمگيري بيشتر از هزينه آن در شهرهاي كوچك است. به عنوان مثال قيمت عمل بيني در تهران از شهري مانند (مثلا رشت) بيشتر است.\n+ نوشته شده: ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۳۰:۴۶ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nبهترين رژيم لاغري سريع دنيا\nبهترين رژيم لاغري دنيا شايد برازنده ي رژيم مديترانه اي باشد و آن را بهترين راه لاغري در بين بقيه رژيم هاي لاغري دانست. رژيم لاغري سريع مديترانه اي شامل مصرف فراوان ميوه، سبزيجات، غلات كامل، حبوبات و روغن زيتون است. در اين رژيم گوشت ماهي و مرغ بر گوشت قرمز ارجعيت دارد.\nپيشينه ي رژيم غذايي مديترانه اي به كشور هايي مثل ايتاليا و يونان در دهه ۱۹۶۰ باز مي گردد. محققان متوجه شدند كه سطح سلامت اين افراد به طرز چشمگيري از آمريكايي ها بالا تر بوده و خطر ابتلا به بسياري از بيماري ها در آنان كمتر است.\nمطالعات فراواني نشان داده كه رژيم مديترانه اي نه تنها نوعي رژيم لاغري سريع و آسان است بلكه داراي فوايد ديگري مانند كنترل قند خون و كاهش خطر ابتلا به افسردگي نيز مي باشد. همچنين رعايت رژيم مديترانه اي با كاهش سطح التهاب بدن، كاهش خطر سكته هاي قلبي، مغزي و بيماري آلزايمر ارتباط مستقيم دارد.\nپايه و اساس رژيم لاغري مديترانه اي چيست؟\nخوردن ميوه، سبزيجات، آجيل، حبوبات، سيب زميني، غلات كامل، نان، گياهان، ادويه ها، ماهي، غذاهاي دريايي و روغن زيتون فوق بكر\nميانه روي در خوردن مرغ، تخم مرغ، پنير و لبنيات\nپرهيز از مصرف نوشيدني هاي شيرين شده، شيريني جات، گوشت هاي فرآوري شده، دانه ها و روغن هاي فرآوري شده و از اين قبيل مواد غذايي\nرژيم غذايي مديترانه اي يا همان بهترين رژيم غذايي دنيا، نوع بخصوصي از رژيم كاهش وزن نيست اما حذف گوشت قرمز، چربي هاي حيواني و غذاهاي فرآوري شده خود به خود موجب كاهش وزن مي شود. در مناطقي كه اين رژيم غذايي رعايت مي شود، آمار مرگ و مير و بيماري هاي قلبي پايين تر مي باشد. رژيم مديترانه اي فوايد بسياري دارد كه عبارتند از:\nمحققان از دهه پنجاه ميلادي پي به فوايد رژيم مديترانه اي بردند ولي اين رژيم غذايي از سال ۱۹۹۰ در آمريكا شهرت فراواني پيدا كرد. مطالعات نشان دادند كه افراد فقير جنوب ايتاليا در مقايسه با قشر ثروتمند نيويورك كمتر در خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و مرگ قرار دارند و مسبب اين تفاوت رژيم غذايي آنهاست.\nبا اينكه فعاليت هاي فيزيكي نيز ممكن است عامل تاثير گذاري باشد، اما كاهش مصرف گوشت قرمز و شكر با خطر كمتر سكته مغزي و انسداد رگ هاي قلب رابطه مستقيم دارد.\nازآنجايي كه پايه و اساس رژيم مديترانه اي ميوه و سبزيجات است، اين مواد موجب افزايش تمركز و عملكرد كلسترول خوب (HDL) در خون مي شود. HDL ميزان كلسترول بد خون را متعادل كرده و از قلب شما محافظت مي كند.\nمحافظت در برابر بيماري ها\nمطالعات اخير احتمال ابتلا به بيماري هاي مختلف را بر اساس تغذيه افراد بررسي كرده اند. به اين منظور افرادي كه از رژيم مديترانه اي پيروي مي كردند، با افرادي كه رژيم غذايي آمريكا و شمال اروپا را داشتند، با هم مقايسه شدند.\nنتايج نشان داد كه عادات غذايي مديترانه اي به خنثي كردن برخي جهش هاي ژنتيكي كه خطر سكته مغزي را بالا مي برند، كمك مي كند. اين خطر همچنين در افرادي كه دو نسخه از اين ژن را دارند، به مراتب بالا تر است.\nطي مطالعه اي در سال ۲۰۰۳ ثابت شد كه روغن زيتون نوعي خواص آنتي اكسيداني دارد كه از بدن در برابر تصلب شرايين يا سخت شدن رگ هاي خوني محافظت مي كند. البته تحقيقات بيشتري در اين زمينه نياز است.\nتحقيقي ايتاليايي توانست آنتي اكسيدان و فيبر موجود در رژيم مديترانه اي را به سلامت فيزيكي و رواني انسان مرتبط سازد.\nرژيم غذايي مديترانه اي مي تواند به جلوگيري از ديابت نوع دو كمك كند و كنترل گليسمي بدن را بهبود بخشد. رژيم غذايي مقرر براي بيماران ديابتي كه توسط سازمان ديابت آمريكا تعيين شده است، بسيار شبيه به رژيم مديترانه اي مي باشد.\n+ نوشته شده: ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۲۸:۰۹ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\n4 رژيم لاغري سريع و كاملا تضميني براي كاهش وزن تنها در ۱ ماه\nبدون هيچ مقدمه اي مي خواهيم 4 رژيم لاغري تضميني و كاملا علمي كه در مدت زمان كوتاهي به كاهش وزن و لاغري سريع كمك كنند را به شما معرفي كنيم. اين رژيم ها امتحان شده هستند و نتايج قابل قبولي تاكنون داشته اند.\n۱. رژيم لاغري پالئو\nرژيم پالئو يا paleo به رژيم غارنشيني يا رژيم انسان هاي اوليه نيز گفته مي شود. كساني كه از اين رژيم پيروي مي كنند معتقدند بهتر است غذاهايي بخوريم كه اجداد شكارچي ما پيش از توسعه كشاورزي به عنوان غذاي اصلي مصرف مي كردند.\nدنبال كنندگان رژيم لاغري پالئو معتقدند كه بيشتر بيماري هاي مدرن و امروزي ناشي از مصرف غذاهاي فرآوري شده، تراريخته و يا حتي لبنيات است.\nرژيم غذايي پالئو چگونه به كاهش وزن افراد كمك مي كنند؟\nكساني كه رژيم پالئو مي گيرند بايد غذاهاي كامل، پروتئين بدون چربي، سبزيجات، ميوه ها، مغزها و دانه ها را بيشتر مصرف كنند. غذاهاي فرآوري شده، غلات و لبنيات نيز از ممنوعيات پالئو هستند.\n۲. رژيم غذايي وگان\nرژيم وگان يا (Vegan) يكي از اخلاقي ترين و موثرترين رژيم هاي كاهش وزن است كه اين روزها ديگر تنها براي كاهش وزن نبوده و براي موضوعات زيست محيطي و اخلاقي مورد علاقه است.\nبه رژيم وگان، رژيم گياه خواري نيز گفته مي شود و در آن مصرف هيچ نوع گوشت يا فرآورده حيواني مجاز نيست.\nرژيم وگان چگونه به كاهش وزن و سلامتي بيشتر كمك مي كند؟\nوگانيسيم يكي از سخت ترين اشكال گياهخواري يا وجترينيسم (vegetarianism) است. در اين رژيم لاغري علاوه بر از اجتناب از مصرف گوشت حيوانات، اقلام غذايي ديگري مانند لبنيات، تخم مرغ و فرآورده هاي حيواني مانند ژلاتين، عسل، آلبومين، آب پنير، كازئين و برخي از انواع ويتامين D3 نيز ممنوعيت مصرف دارد.\nرژيم گياهخواري به دليل ارائه مقادير اندك كالري و چربي و ميزان زيادي فيبر به افزايش احساس سيري و كاهش ميزان گرسنگي كمك زيادي مي كند. اين رژيم در مقايسه با روش هاي ديگر، در دراز مدت باعث كاهش وزن مستمر و حفظ وزن سالم مي شود.\n۳. رژيم كم كربوهيدارت\nيكي از قديمي ترين روش هاي كاهش وزن ايجاد تغييرات در ميزان كربوهيدارت دريافتي به جهت كاهش وزن بيشتر است. تعداد بسيار زيادي رژيم لاغري سريع و كم كربوهيدارت وجود دارد سنگ بناي همگي كاهش ميزان كربوهيدارت در ژريم غذايي است. در هر روش مقدار مشخصي كربوهيدارت مصرف مي شود. اما در اغلب اين رژيم ها مصرف كربوهيدرات به ميزان ۲۰–۱۵۰ گرم در روز كاهش ميابد.\nهدف اصلي در دنبال كردن رژيم لاغري كم كربوهيدارت اين است كه بدن وادار شود به جاي استفاده از كربوهيدارت (به عنوان منبع انرژي بدن)، از ذخيره چربي ها به جاي منبع اصلي انرژي استفاده كند.\nرژيم كم كربوهيدارت چطور به كاهش وزن افراد چاق كمك مي كند؟\nبه سادگي، افرادي كه اين رژيم را اجرا مي كنند بايد مصرف پروتئين و چربي هاي خود را افزايش داده و مصرف كربوهيدارت ها را به شدت كاهش دهند.\nزماني كه كربوهيدارت هاي كمتري وارد بدن شوند، اسيد هاي چرب به جاي آن ها وارد جريان خود و كبد مي شوند. در نهايت اين اسيدها در داخل كبد به كتون تبديل مي شوند.\nبدن در غياب كربوهيدارت ها از اسيد چرب و كتون به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي كند. اين رژيم مخصوصا در افرادي كه شاخص توده بدني بالاي ۳۰ دارند موثرتر است.\nمصرف رژيم هاي اين چنيني به كاهش چربي شكم و پهلو كمك بسيار زيادي مي كند.\n۴. رژيم لاغري دوكان\nرژيم دوكان يا (Dukan) نوعب رژيم كاهش وزن است كه در آن ميزان كربوهيدرات كم و پروتيئن بالا است. اين رژيم طي ۲ مرحله به كاهش وزن موثر كمك كرده و طي دو مرحله ديگر به نگهداره، تثبيت و حفظ وزن كمك مي كند.\nاينكه الگوي تغذيه اي در هر دو مرحله چگونه است است و يا مدت زمان اين رژيم چقدر است در واقع به ميزان كاهش وزن شما بستگي دارد.\nرژيم دوكان چطور به كم كردن وزن كمك مي كند؟\nافرادي كه رژيم لاغري سريع كم كربوهيدارت دوكان دارند در مرحله اول منابع پروتئين كم چرب يا بدون چربي را به همراه جوانه جو دو سر مصرف مي كنند. اين مرحله حدود 1 تا ۷ روز ادامه خواهد داشت.\nدر مرحله دوم سبزيجات غير نشاسته اي به همراه جوانه جو دو سر مصرف مي شود.\nدر مراحل بعدي نيز مقدار زيادي پروتئين و چربي و كربوهيدرات نيز افزوده مي شود.\nدنبال كردن اين رژيم غذايي باعث مي شود كه افراد طي يك دوره ۸ تا ۱۰ هفته اي به شرط دريافت روزانه حدود ۱۰۰۰ كالري+ ۱۰۰ گرم پروتئين به صورت روزانه، حدودا ۱۵ كيلوگرم وزن از دست برود.\n+ نوشته شده: ۲۳ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۵۵:۴۲ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nچه بيمه هايي هزينه هاي جراحي بيني در سال ۱۴۰۰ را كاهش بيشتر مي دهند؟\nبيمه هاي درماني تنها براي موارد مشخصي، آن هم بعد از بررسي هاي لازم، هزينه درمان را پرداخت مي كنند. قبل از هرچيزي، آن ها تنها درمان هايي را تحت پوشش قرار مي دهند كه صرفا جنبه درماني و رفع مشكل داشته باشد. بنابراين پروسه هاي پزشكي يا دندانپزشكي كه جنبه زيبايي داشته باشد را به ندرت و يا اصلا تحت پوشش قرار نمي دهد.\nاما قضيه بيمه عمل زيبايي بيني كمي متفاوت است و در برخي شرايط بيمه ها بخشي از هزينه عمل زيبايي بيني را تحت پوشش قرار مي دهند. براي مثال اگر بيني شما به جز مشكل زيبايي شناختي، مشكل عملكردي داشته باشد (به اين معني كه تنفس را با مشكل مواجه كند) بيمه برخي از هزينه عمل بيني را به شخص برمي گرداند. به عنوان مثال انحراف بيني كه در طي عمل رينوپلاستي (زيبايي بيني) برطرف شود شامل تعرفه هاي بيمه اي ميشود.\nخوشبختانه تعداد بيمه هاي درماني در سطح كشور ما زياد است و اگر پرداخت تمام و كمال هزينه عمل جراحي بيني برايتان مقدور نيست مي توانيد به شعب يكي از اين بيمه ها مراجعه كنيد تا در صورت داشتن شرايط خاصي كه در اين مقاله عنوان شد عمل بيني خود را بدون دغدغه مالي بيشتر انجام دهيد.\nبيمه هايي كه بيشترين كاهش هزينه را براي موارد خاص عمل بينيارائه مي دهند:\nاين بيمه به شرط ارائه سي تي اسكن و دستور پزشك معالج از ۱.۵ تا ۲ ميليون تومان از هزينه جراحي بيني را تقبل مي كند.\nاگر عمل صرفا زيبايي باشد تامين اجتماعي هيچ بخشي از هزينه هاي جراحي شما را تقبل نمي كند. اما در شرايط خاص (مثلا شكستگي) تا ۶۰ درصد هزينه ها را پوشش مي دهد.\nاين بيمه با رعايت شروط و داشتن برخي شرايط هزينه عمل هايي مانند انحراف بيني را تا ۳۰ درصد تقبل مي كند.\nبه طور مشابه اين بيمه نيز هزينه عمل بيني در سال ۱۴۰۰ اگر به منظور زيبايي باشد را تقبل نخواهد كرد اما اگر قضيه درماني باشد تا ۷۰ درصد را پوشش مي دهد.\nساير بيمه ها عبارتند از:\n+ نوشته شده: ۲۳ اسفند ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۵۰:۲۴ توسط:netware موضوع: نظرات (0)\nانواع قفل زنجير طلا\nچالش‌هاي خريد حضوري طلا و جواهرات\nمراقبت موي آسيب ديده و راه هاي پيشگيري از آسيب مو\nهمه چيز در مورد كراتينه موي سر\nدستبند را در كدام دست ببنديم بهتر است؟\nانواع فرم صورت براي مدل مو عروس\nانداختن دستبند در دست راست و مزاياي آن\nماسك ميوه براي انواع پوست\nارتودنسي فانكشنال چيست ؟\nبهترين متخصص ارتودنسي اهواز (ليست ۵تايي)\nآشنايي با علت، علائم و درمان عقب نشيني يا بالا رفتن لثه ها\nتربيت كودكان نوپا : محروميت يا محدوديت ؟\nمتخصص ارتودنسي خوب در روند درمان ارتودنسي چه تاثيري دارد؟\nچگونه با گوشواره طلاي زرد خوشتيپ باشيم ؟\nاهميت تجربه ، شخصيت و اخلاق در انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي\nعلائم نشان دهنده ي نياز به مراجعه به متخصص ارتودنسي كدام اند ؟\nاستفاده مواد كلره و مواد يددار جهت ضدعفوني كارخانجات لبني\nراه‌هاي بهبود عملكرد بخاري خودرو\nتذكر مهم براي متقاضيان كاشت موي طبيعي :\nدرمان هاي غيراورژانسي دندانپزشكي كدامند؟\nچگونه يك دندانپزشك ترميمي خوب پيدا كنيم؟\nراهنماي خريد حلقه طلا براي زنان پر مشغله و فعال\nجلوبندي خودرو و ايرادات رايج آن\nبهترين متخصص ترميمي و زيبايي دندان در تهران\nهمه چيز درباره بريج دندان + هزينه بريج دندان در سال ۹۹


نگاهی به پیشگویی های «فریدون جیرانی» در فیلم سیاه و سفید «خفگی» | ندای اصفهان\n۱۱:۵۸ - ۱۳۹۶/۰۹/۰۲\nضعف داستان، همچنان گریبان گیر آثار سینمایی ایران!\nجیرانی هیچگاه مخاطبان خودش را تنها نگذاشته است؛ زمانی که روی پرده نقره ای حضور نداشته، در قاب تلویزیون بوده و زمانی که خبری از او نمی شد قطعا در حال ساخت یک اثر سینمایی جدید بوده است. از کارگردانی گرفته تا نویسندگی و اجرا در برنامه های مختلف تلویزیونی و اینترنتی و همچنین سریال سازی، می تواند عناوین قابل توجهی باشد که یک نویسنده دانشنامه ویکی پدیا را سر ذوق بیاورد تا از بیوگرافی او بنویسد.\nفریدون جیرانی را در سینمای ایران به عنوان تولیدکننده آثاری با خط درامهای درگیر کننده و به معنای واقعی سازگار با مدیوم های سینمایی ایران می شناسیم. از دیگر شاخصه های مهم آثار جیرانی، جنجالی بودن آنهاست که همیشه در زمان خودشان قشری از جامعه را هدف قرار داده و برخی عادات فکری را به چالش کشیده است.\nولی خود به خود این چالش ها حل شده اند و تنها فیلم ها در اذهان باقی مانده اند. مهمترین نمونه آن «من مادر هستم» است که با برخوردهای بسیاری از جانب برخی احزاب سیاسی و مذهبی مواجه شده بود، ولی با گذشت زمان فیلم بیشتر فهمیده شد و به نوعی جای خود را در میان آثار ارزشمند سینمای ایران که به موضوعی مهم و ریشه ای در جامعه پرداخته، باز کرد.\nجیرانی بعد از «من مادر هستم» در سال ۸۹، نشان داد که اگرچه ممکن است در برهه ای از زمان، آثار با کیفیتی برای پرده نقره ای تولید نکند اما این به معنی آن نیست که بی کار بنشیند و خبری از او نباشد؛ او درست زمانی که با آثاری مانند «خواب زده ها» انتظار مخاطبینش را روی پرده سینماها برآورده نمی کرد، در تلویزیون با سریالی به میدان آمد که توجه همگان را به خود جلب کرد.\n«تعبیر وارونه یک رویا»، هم در موضوع و هم در ساخت، اثری بود که تلویزیون ایران، زودتر از اینها به آن احتیاج داشت به گونه ای که حتی هنوز هم بازپخش این سریال در شبکه های دیگر، با استقبال خوبی از سوی مخاطبین همراه می شود.\nاکنون، جیرانیِ ۶۶ ساله با کوله باری از تجربه در سینما و تلویزیون ایران، با اثری بازگشته است که در ساخت، رنگ بوی فیلم های سال های دور خودش را دارد. «خفه گی»، یک فیلم جنایی و عاشقانه است که نقاط قوت و ضعف قابل توجهی دارد که از بابت شایستگی هایش توانسته جایگاه بالایی را در میان فیلمهای در حال اکرانِ امروز به خود اختصاص دهد.\nداستان فیلم، بخشی از زندگی دختری تنها (صحرا مشرقی با بازی الناز شاکردوست) است که چون در گذشته ناپدری اش به او تعرض کرده است، به دور از مادرش زندگی می کند و چون این اتفاق به صورت غافلگیرانه در تاریکی برای او رخ داده است، او همیشه از تنهایی در تاریکی واهمه دارد. او سرپرستار یک تیمارستان می شود و تنها دغدغه اش داشتن یک خانه است و در حال حاضر در یک خانه اجاره ای زندگی می کند.\nمسعود سازگار (با بازی نوید محمدزاده) همسرش را به تیمارستان می آورد و ادعا می کند که همسرش به او خیانت کرده و علیرغم اینکه او را بخشیده، به خاطر عذاب وجدان، دیوانه شده است. اما صحرا مشرقی با صحبت کردن با همسر مسعود (نسیم با بازی پردیس احمدیه) متوجه می شود که او خودش را عامدانه به دیوانگی زده تا از چنگ مسعود که می خواسته او را بکشد نجات یابد.\nنسیم وارث اموال و دارایی های پدرش است و مسعود و برادرش که پسرعموهای او هستند، بعد از نسیم، تنها وارثان این اموال محسوب می شوند. نسیم از صحرا می خواهد که مخفیانه به خانه شان برود و کیف مدارکش را پیش او بیاورد تا بتواند از کشور خارج شود. در ازای این کار صحرا دارای یک خانه می شود.\nاز طرفی مسعود هم به صحرا پیشنهاد ازدواج می دهد و با قرار دادن صحرا در موقعیت عاطفی، از او می خواهد در گزارش خود در مورد بیماری نسیم او را یک بیمار روانی خطرناک معرفی کند. صحرا کیف مدارک نسیم را به او می رساند. نسیم از تیمارستان فرار می کند. صحرا طبق درخواست مسعود گزارش خود را به رئیس تیمارستان تحویل می دهد. نسیم که فرار کرده است از صحرا می خواهد تا او را با ماشین به فرودگاه برساند. صحرا در راه، نسیم را از ماشین بیرون می اندازد و از رویش رد می شود و او را به قتل می رساند.\nمسعود که برادر خود را هم کشته است، صحرا را در آسانسور گیر می اندازد و صحرا خفه می شود و می میرد.\nبافت متفاوت و کارگردانی قابل قبول\nجیرانی برای خوب در آمدن این کار، همه توانایی هایش را بکار گرفته است و با استفاده از المان هایی همچون برفی که از ابتدای فیلم تا انتهای آن بی رحمانه می بارد و قطع و وصل شدن های مکرر برق تیمارستان و خانه صحرا مشرقی و همچنین بازی های سرد و بی روح بازیگران خصوصا نوید محمدزاده و مهم تر از همه سیاه و سفید بودن فیلم، باعث شده که بافت فیلم از لحاظ بصری با سایر فیلمهای در حال اکران متفاوت باشد و اینگونه مخاطب را برای پیگیری داستان و اثرپذیری از فضای فیلم آماده تر کند.\nعلاوه بر آن کارگردان از یک فلاش بکِ خیلی مختصری هم در ابتدای فیلم استفاده کرده که می تواند شروع خوبی برای فیلم محسوب می شود.\nضعفِ اساسی در روابط علت و معلولیِ داستان\nدر بررسی و تحلیل فیلم خفه گی آنچه از همه بیشتر مورد توجه قرار می گیرد، روند داستانی فیلم و روابط علت و معلولی در فیلم است که همواره سوالات و ابهاماتی را در ذهن مخاطب باقی می گذارد و باعث می شود که مخاطب علیرغم تلاش های بسیار کارگردان برای همذات پنداری، از فیلم دور شود. عمده این اشکالات در زیر مورد بحث قرار گرفته است:\nخفگی در آسانسور: مسعود وقتی می فهمد صحرا همسرش را به قتل رسانده است، هرچند که قصد تصاحب اموال نسیم را داشته اما به گفته خودش به او خیلی علاقه مند بوده و برای همین اول صحرا را مورد ضرب و شتم قرار می دهد و سپس وقتی که صحرا در آسانسور خانه جدیدش قرار می گیرد، با قطع کردن برق ساختمان و برق آسانسور، او را در آسانسور گیر می اندازد و در نهایت گفته می شود که صحرا به خاطر خفه گی در آسانسور مرده است.\nاین یکی از چالش برانگیزترین نکات مرتبط با فیلم است، چرا که امکان خفه گی در آسانسور بسیار کم است و نزدیک به غیر ممکن است. حداقل در آسانسورهای امروزی که منافذی هم برای رد و بدل شدن هوا بین فضای داخل و خارج کابین وجود دارد امکان بروز چنین اتفاقی در واقعیت منتفی است.\nانگیزه ناکافی برای ارتکاب به قتلِ نسیم: از دیگر نکات غیر قابل باور، انگیزه قتل نسیم برای صحرا مشرقی است. نسیم چون به صحرا اعتماد دارد از او می خواهد با ماشینش او را به فرودگاه برساند. در راه داخل ماشین خوابش می برد و در همین موقعیت صحرا او را از ماشین بیرون می اندازد.\nاین در حالی است که صحرا می توانست بدون اینکه دستش به قتل آلوده شود، در این موقعیت نسیم را به تیمارستان تحویل دهد و بر اساس گزارشی که قبلا در مورد او به مسئول تیمارستان داده بود، نسیم برای همیشه در آنجا تحت درمان قرار می گرفت و بنابراین از خروج نسیم از کشور جلوگیری می شد و مسعود می توانست بدون دغدغه از اموال نسیم استفاده کند.\nانگیزه قتل برادر مسعود: در همان صحنه ای که در راه فرودگاه، صحرا نسیم را به قتل می رساند، سر و کله مسعود پیدا می شود و خبردار می شویم که مسعود هم برادرش را که می توانسته شریک او در ارث عمویشان باشد، کشته است. اما نکته مهمی که در اینجا وجود دارد این است که نقشه مسعود برای استفاده از اموال عمویش، حذف شدن نسیم و برادرش نبوده است. او فقط می خواست که نسیم از ایران خارج نشود تا کارخانه و مابقی اموالش را نفروشد و مسعود و برادرش همچنان در کارخانه عمویشان مشغول به کار باشند.\nاز طرفی بر اساس زمان بندی فیلم پیداست که قتل برادر مسعود قبل از قتل نسیم اتفاق افتاده است. اشکال اساسی در اینجاست که این کارِ مسعود تنها در صورتی می تواند توجیه عقلانی داشته باشد که بداند نسیم حذف شده است و امکان به ارث بردن اموال نسیم توسط او و برادرش وجود دارد که در این صورت او اقدام به حذف شریک خود که برادرش باشد بکند، درحالی که کشتن شدن برادر مسعود قبل از حذف شدن نسیم، دردی از مسعود دوا نمی کند.\nصحنه سازی قتل نسیم و برادر مسعود: بعد از اینکه نسیم و برادر مسعود به قتل می رسند، ایده مسعود برای فرار کردن از دست پلیس این است که هر دو جسد را وسط اتوبان بگذارند با این توجیه که چون نسیم بیمار روانی بوده، دست به خودکشی زده است و مسعود و صحرا هم مدتی آفتابی نمی شوند تا آبها از آسیاب بیفتد.\nسوال اینجاست که چه دلیلی می تواند وجود داشته باشد که نسیم و برادر مسعود هر دو با هم باشند و هردو با هم دست به خودکشی بزنند؟\nپیشگویی جیرانی از آینده جامعه ما\nدر خصوص محتوای داستان می توان امیدوار بود که این فیلم مثل بسیاری دیگر از آثار سینمایی این روزها، فاقد محتوا نیست و بر اساس المان ها و نکات شاخصی که در فیلم وجود دارد می توان محتوایی را هرچند نارسا و کمرنگ از خلال فیلم دریافت کرد.\nاگر نشانه هایی همچون سردی و بی روحی فضای عمومی فیلم، تاریکی ها و روشنایی های مقطعی و همچنین تصویر سیاه و سفید فیلم را در کنار برخی قسمت های داستان و دیالوگ های شخصیت ها قرار دهیم می توانیم پی ببریم که دغدغه اصلی فیلم به تصویر کشاندن جامعه ای پر از بی رحمی و ناجوانمردی و البته در کنار آن سادگی و فریب خوردگی است.\nبه عبارتی شاید فیلم می خواهد جامعه ای را به تصویر بکشد که روابط انسانی در آن رو به زوال بوده و آن را به یک جنگل تبدیل کرده است که در آن انسان ها ارزشهای انسانی را به راحتی از یاد می برند و به خاطر اندک مسائلی دست به جنایاتی می زنند که حتی عزیزترین نزدیکانشان را هم در بر می گیرد.\nدر جایی از فیلم مشاهده می کنیم که آرزوی قلبی صحرا مشرقی برای زندگی آینده اش، «با عشق زندگی کردن» است؛ در حالی که او نیز برای تحقق آرزوی خود دست به یک جنایت هولناک می زند، هرچند که در نهایت به آرزویش نمی رسد.\nشاید جیرانی با به تصویر کشیدن چنین جامعه ای به همه مخاطبان خود این هشدار را می دهد که احتمالا در آینده ای بسیار نزدیک به چنین فضایی خواهیم رسید و در آینده شاید با عشق زندگی کردن برای انسانها چیزی جز یک آرزوی دور از دسترس و یا حتی چیزی جز یک جمله زیبای فاقد هرگونه تعریف مشخصی نباشد. زندگی کردن در این جامعه نتیجه ای جز خفگیِ ارزشها و گرایشات پاک انسانی را در بر نخواهد داشت.\nبرچسب‌ها: الناز شاکردوست, پردیس احمدیه, تیمارستان, فریدون جیرانی, فیلم خفگی, فیلم خفه گی, محمد سعید معمارزاده, نوید محمدزاده


کاردو :: با خیره‌کننده ترین طرح‌های مفهومی مازراتی آشنا شوید\nپنج‌شنبه، ۱۵ خرداد ۱۳۹۹\nپورشه، پانامرا توربو ، ۲۰۱۳\n۳ سال و ۵ ماه پیش\nلیفان، X50 اتوماتيك ، ۱۳۹۶\nتویوتا، هايلوكس دو كابين بلند اتوماتيك ، ۲۰۱۶\nکیا، اِسپورتيج ساده ، ۲۰۱۳\nنارنجی، بدون رنگ شدگی، کارکرد ۶۸,۰۰۰ کیلومتر\nشگفتی‌های نسل جدید کیا پیکانتو چیست؟\nیک‌شنبه، ۱۴ اردیبهشت‌ماه ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۳:۵۰\n«دوو ماتیز»، «ام‌وی‌ام ۱۱۰»، «فیات ۵۰۰» و «کیا پیکانتو»؛ شما با شنیدن نام این اتومبیل‌ها، اولین چیزی که تصور می‌کنید چیست؟\nچهارشنبه، ۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۱۵:۲۲ |\nبرند مازراتی ایتالیا نیز یکی از همان‌هایی است که برادران مازراتی یعنی کارلو، بیندو، ماریو، اتوره و ارنستو، همگی دستی در آتش صنعت خودرو و تیونینگ (Tuning) داشتند و خانواده صنعتی محسوب می‌شدند. این برادران با کمک یکدیگر تا سال ۱۹۲۶ میلادی، خودروهای مسابقه‌ای تولید کردند. این سال، درست همان موقعی بود که آلفیری (Alfieri)، پشت اولین خودرو با برند مازراتی نشست و توانست در مسابقات استقامتی موسوم به تارگا فلوریو (Targa Florio)، به پیروزی برسد.\nبا ما باشید تا به شما عزیزان، مجموعه‌ای از جذاب‌ترین طرح‌های مفهومی این خودروساز ایتالیایی را که تاکنون تولید کرده است، معرفی نماییم:\nدر سال ۱۹۷۲، طرح بومرنگ مازراتی در موتورشو ژنو به نمایش درآمد و توانست به طراحی خاص و زاویه‌بندی‌های تیز طراحی خارجی، توجه همه را به سمت خود جلب کند. خودرویی که در آن زمان، طراحی بسیار عجیب و متفاوتی نسبت به دیگر خودروها داشته و با طراحی جلویی کشیده، قسمت‌های شیشه‌ای زیاد و نماد بزرگ برند مازراتی بر روی کاپوت، یک طرح خیره‌کننده به شمار می‌رفت.\nمازراتی A۸ GCS تورینگ\nزمانی که مازراتی برنامه خود را برای تولید و عرضه یک خودروی جدید اسپرت در اوایل قرن بیست و یکم، مشخص کرد، حال وقت آن بود که بتواند با طراحی متفاوت و استایلی منحصربه‌فرد، این طرح مفهومی را رونمایی کند. اگرچه طراحی خارجی آن، بی شباهت به خودروی ایتالیایی پینینفارینا A۶ GSC مربوط به سال ۱۹۵۴ نبود اما مازراتی، طرحی را می‌خواست که در بعد زمانی نگنجد و بتواند در هر دوره‌ای، مطابق مد روز باشد. این خودروی جذاب، بر روی شاسی گرن اسپرت (GranSport) مازراتی سوار شده و زیر کاپوت آن نیز یک قلب تپنده ۴.۲ لیتری ۸ سیلندر باقدرت ۳۸۵ اسب بخار، نهفته بود.\nمازراتی بردکیج BirdCage) ۷۵)-به معنای قفس پرنده\nبا نگاهی به دهه ۵۰ و اوایل دهه ۶۰ میلادی، خودروی مسابقه‌ای موسوم به بردکیج این شرکت، توسط جیولیو آلفیری (Giulio Alfieri) به گونه ای انقلابی و منحصربه‌فرد طراحی شد که برگ جدیدی در کتاب خودروهای مسابقه‌ای باز کرد. این طراح خبره، طرح مدرن از بردکیج را به مناسبت ۷۵ سالگی برند پینینفارینا ایتالیا(Pininfarina) بانام بردکیج ۷۵، به نمایش گذاشت. طرحی که بر پایه مازراتی MC۱۲ GT۱ ساخته‌شده و شامل یک موتور فراری ۱۲ سیلندر باقدرت ۷۰۰ اسب بخار، شاسی فیبر کربنی و طراحی بسیار جذاب و خاص بوده است.\nاین خودروی مسابقه‌ای تک سرنشینه نیز یک طرح جذاب دیگر از طرف خودروساز ایتالیایی است که بر پایه خودروی قرن بیستمی مازراتی ۳۲۰۰ GT به تولید رسید. خودرویی که توسط جورجتو جیوجیارو (Giorgetto Giugiaro) از شرکت ایتال دیزان، طراحی شد و در سال ۱۹۹۸ در نمایشگاه موندیال اتوموبیل پاریس، به نمایش درآمد. هدف از طراحی این خودرو نیز، ساختن یک سری مسابقه‌ای قدرتمند بود تا مازراتی بتواند نام مشهورتری برای خود در کشور آمریکا، دست و پا کند.\nاین طرح که در سال ۲۰۱۴ به نمایش درآمد، قرار بود که به مرحله تولید نهایی رسیده و جایگزین مازراتی گرن توریسمو (GranTurismo) شود. اگرچه آن اتفاق در آن سال نیفتاد اما در سال ۲۰۱۹، مازراتی هنگامی که برنامه تولید خود برای سال های آینده را رونمایی کرد، نام آلفیری برای رفتن به بازار در سال ۲۰۲۰ به عنوان یک خودروی ۶ سیلندر پلاگین هیبرید نیز به چشم می‌خورد. براساس گفته‌های این شرکت، خودروی آلفیری از سامانه‌های جذاب و مدرنی مانند بردار گشتاور اکتیو و آئرودینامیک اکتیو بهره می‌برد تا بتواند در کنار سازه سبک وزن کلی خودرو، قدرت بیشتری را به راننده تحویل دهد.\nاین طرح مفهومی جذاب نیز به سال ۲۰۰۳ یعنی زمانی که مازراتی آن را به عنوان یک مدل جی تی واگن و درست ۱۳ سال قبل از تولید لوانته (Levante) بوده است، بازمی‌گردد. در آن زمان، این ایده مازراتی برای رفتن به سمت خودروهای شاسی‌بلند کمی برای طرفداران این برند اسپرت ساز، ناخوشایند جلوه می‌کرد. در سال ۲۰۱۱، مازراتی این طرح را برای موتورشو فرانکفورت آلمان، به‌روزرسانی کرده و نشان داد که درمورد تولید خودروهای شاسی‌بلند، جدی است. کوبانگ در واقع خودرویی بود که عصاره مهندسی و طراحی خودروهای اسپرت و لوکس مازراتی را به عنوان یک شاسی‌بلند (SUV)، در خود جای‌داده بود و با موفقیت‌های دیگر شاسی‌بلندهای این شرکت مانند کاین و لوانته، مسئولیت خود را به‌خوبی انجام داد.\nمازراتی مدیچی ۲(Medici)\nبا نگاهی به اوایل دهه ۷۰ میلادی، خودروهای لوکس درکلاس سالون (Saloon) مدل های معمول و همه‌پسندی نبودند؛ اما طراح، جورجتو جیوجیارو برای این حرکت و کامل کردن چنین مدلی، جدی بود. اولین طرح مدیچی مازراتی، در طراحی خارجی خود، دارای نسبت‌های عجیبی بود که جیوجیارو از این موضوع خوشحال نبود. به همین خاطر، دومین نسخه از مدیچی به سمت تکامل پیش رفت و با روکش‌های لوکس چرم، طراحی بهتر و همچنین قرار گرفتن یک موتور ۵ لیتری ۸ سیلندر زیر کاپوت، به یک خودروی جذاب‌تر، تبدیل گشت.\nبا نزدیک شدن به انتهای دهه ۸۰ میلادی، مازراتی از کمبود یک خودروی به‌اصطلاح پرچم‌دار، رنج می‌برد. به همین خاطر، مازراتی طرح چوباسکو خود را برای پر کردن این خلا، رونمایی کرد. خودرویی که با توجه به تصویر آن نیز، می‌توانیم به بلندپروازانه بودنش، پی ببریم. قدرت تولیدی، از طریق یک موتور ۳.۲ لیتری V۸ با دو عدد توربوشارژ گرفته می شد که می‌توانست ۴۳۰ اسب بخار را به زیر پای راننده منتقل کند. سیستم موتور این طرح، از روی خودروی مازراتی شامال (Shamal)، گرفته‌شده بود.\nبا خیره‌کننده ترین طرح‌های مفهومی مازراتی آشنا شوید \nکد محتوا: ۲۰۹۳۲\nارسال: چهارشنبه، ۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۱۵:۲۲\nبه روز شده: چهارشنبه، ۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۵۸:۵۷\nکلید واژه‌ها: مازراتی، فراری، لامبورگینی، پاگانی، فیات


باربری مرزداران برای جلوگیری از متحمل شدن خسارت در روز اثاث کشی و جا به جایی اثاث منزل ، بارها ، اثاث و کالاهای شما را بیمه می کند ، یعنی اتوبار مرزداران اساسی بیمه نامه های معتبر مملکت قرارداد هایی داراست که می تواند بیمه اثاث کشی را از زمانه آغاز اثاث کشی تا پایان اثاث کشی به جهت ما ثبت نماید . وانت توشه تهران /نیسان توشه تهران :مثل اینکه بسته بندی وسایل و گشوده نمودن آن ها بعد از آن از اثاثیه کشی همگی ندارد و پس از تراز خسته کننده بسته بندی و جابجایی بعد از آن از مدت کوتاهی نوبت به چیدمان خانه و گشوده نمودن وسایل می برسد اما به هرحال بایستی آن را انجام بخشید چه بهتر که شیوه و روش هایی برای سبک خیس و ساده خیس نمودن آن بدانیم ؛ در این بخش از نمناک می آموزیم به چه صورت لوازم کشی بهتر و چیدمان سرعت بالا تری داشته باشیم. در به عبارتی زمان، گزینه های ذخیره سازی در منزل نو خویش را نادیده نگیرید، که می تواند به شما اجازه استعمال بهتر از فضای موجود دهد.از تخت هایی که کشویی زیرین دارا هستند استعمال کنید و قفسه های زیادی را برای وسایلتان کارگزاشتن کنید.\nبرای داشتن باربری مناسب خوب تر است مدام در بسته بندی به حجم توشه و چیدمان در کارتن ها دقت کنید تا کمترین جا را بعد از آن از چیدمان در ماشین بگیرد. در به عبارتی زمان، مواقعی را که می توانید به راحتی سوای آن ها زندگی نمایید نیز بنویسید به جهت مثال، در صورتی که شما در اکنون حاضر در هر اتاق یک تلویزیون دارید، اما به جایی می روید که اتاق های کمتری دارد، حداقل از یک تلویزیون خود خلاص شوید. احتمالا مهمترین نکته مشاوره برای کاهش حجم در لوازم کشی این باشد که هرچه زودتر فعالیت را آغاز نمایید ، به محض این‌که فهمیدید که شما به یک فضای کوچکتر اسباب کشی می کنید، عمل خویش را شروع کنید. ینها باید مواردی باشند که به طور منظم از آن‌ها استعمال می کنید، نظیر تخت و وسایل آشپزی. وقتی که مشاجره فروش و اهدای وسایل پیش می آید، بحث کلیه چیز یا این که هیچ چیز نیست.\nاز طرفی در صورتی که مقصد در طبقات بالا واقع شده باشد و هیچ آسانسوری نیز نباشد کارگران باید وقت و انرژی بیشتری را جهت جابهجایی و چیدمان صرف کنند. در جهت رسیدن به این هدف ما تلاش داریم بهترین و ارزان ترین قیمت ها را داشته باشیم . 8. اساسی قراردادن وسایل تبارک مثل مبلمان و بوفه در گوشه ها از بهم ریختگی گوشه و کنار خانه پرهیز نمایید و در غایت بر پایه فضای ما‌نده به بهترین رخ ممکن آن ها را بچینید. حتی تصورش هم ایراد میباشد که آن تمامی وسایل سنگین و حجیم را از کارتن و بسته بندی خویش در آورده و جابهجا کنید. بسته بندی که به جهت اسباب و اثاث سنگین گزینش می شود مختلف از مدل سبک است. حساس به کارگیری روستا ها ماشین های سبک و سنگین از قبیل ده ها نیسان؛ قریه ها وانت توشه ، قریه ها ترانزیت ، رانندگانی که کلیدی بهترین سند نامه و بهترین رانندگی آماده خدمت رسانی می باشند .\nبرای اشخاصی که هر دسته نگرانی در آیتم دقیقا کجا و همینطور راهنمایی در مورد چگونگی به کار گیری از باربری کاشانی ، شما احتمال دارد می توانید اهمیت ما در برگه وب تماس بگیرید.


داستان هایی از شیوانا\nروزی شيوانا به همراه مريدانش درجاده ای خارج شهر راه می سپردند. ناگهان شيوانا متوقف شد و از شاگردان عذر خواست و به كنار جاده دوید. سپس شاخه محكم و قطوری را از روی زمين برداشت و آن را پوست كند و با آن عصای محکمی ساخت. سپس به جمع مريدان بازگشت و به راه رفتن خود ادامه داد.\nساعتی بعد آنها به دخترکی معلول رسيدند كه عصایی نداشت و خودش را با زحمت روی زمين می كشيد. شيوانا عصای دست ساخته اش را به دخترک معلول داد و دختر توانست به كمك عصا راحت تر گام بردارد. مريدان وقتي اين صحنه را ديدند با توجه به سابقه ای كه از شيوانا داشتند در مقابل او خودشان را روی زمين انداختند و از اين حركت شيوانا به عنوان كرامت ياد كردند و از او به عنوان يك آينده بين و پيشگو درخواست بركت كردند.\nشيوانا با خشم بر سرشان فرياد زد: برخيزيد! ساده انديشان! اگر شما هم چشم سرتان را باز می كرديد و به جای ولگردی در عالم هپروت به سطح جاده خيره می شديد می توانستنيد رد پای لنگ یک معلول را درسطح خاکی جاده ببينيد. تفاوت من با شما اين است كه من فقط حواسم را جمع دنیای طبیعی مي كنم و از آن درس می گيرم . اما شما غافل از عظمت و شكوه و واقعيت طبيعت به ماوراءالطبيعه توجه داريد و از ديدن بدیهی ترين پيام ها در سطح جاده زندگی خود را محروم ساخته ايد.\nکلمات کلیدی: شيوانا ,جاده ,زمين ,كه ,معلول ,روی ,و از ,و به ,روی زمين ,به عنوان ,شيوانا به\nویکیپدیای من خرید لایت باکس دیواری بیمه سینا نمایندگی سهرابی طرح های گرافیکی دانلود رایگان مقاله12 چت:چتروم:بروزچت، بروز گپ، شیراز چت، اول چت، کاکو چت، چتروم شلوغ آپشن خودرو شارژ دی خریدوفروش انواع فلزیاب خارجی 09909061300 انجمن ستوده هاست رایگان هاست رایگان


کیلیدی برای استفاده از فرصت‌های سرمایه گذاری ملکی\n۱۳۹۸/۰۸/۱۲ - ۱۵:۲۹\nآگاهی از قیمت روز دارایی‌های ملکی در این بازه زمانی که ثبات قیمتی درکالای مختلف به خصوص در بخش مسکن وجود ندارد، می‌تواند باعث ایجاد فرصت‌های سرمایه‌گذاری شود.\nشخصی که می‌داند قیمت روز ملک خود چقدر است، هنگامی‌که با مورد خوبی از سرمایه‌گذاری ملکی مواجه می‌شود راحت‌تر می‌تواند برای ورود به آن تصمیم‌گیری کند. به طور مثال هنگامی که مورد مناسبی برای خرید آپارتمان در کاشانک پیشنهاد می‌شود، شخصی که درجنت آباد زندگی می‌کند، در صورت دانستن نرخ خرید آپارتمان در جنت‌آباد می‌تواند راحت‌تر برای فروش ملک خود و تغییرمحل سکونت اقدام کند.\nالبته این بخشی از مزایای بروز بودن اطلاعات از نرخ مسکن است. شفافیتی که اطلاع‌رسانی گسترده قیمت‌ها در بازار مسکن ایجاد می‌کند می‌تواند جلوی سوداگری دربازار را گرفته و از افزایش نادرست قیمت‌ها جلوگیری کند. به این طریق که شما هنگامی‌که ارزش واقعی ملک خود را میدانید، به صحبت‌ها و قیمت‌های سوداگرانه سایرین اعتماد نکرده و معاملات را با معیار ارزش واقعی ملک خود می‌سنجید.\nاز سوی دیگر یکی از دلایل این کاهش چشمگیر در تولید مسکن همین نبود شفافیت در قیمت خانه و حتی مصالح ساختمانی است که تولید کنندگان را از افزایش ساخت و ساز باز می‌دارد.\nدر همین راستا وزارت راه و شهرسازی با راه‌اندازی سامانه‌ای با عنوان سامانه اطلاعات بازار املاک (سابا) سعی در ایجاد شفافیت در بازارمسکن داشته و دسترسی به این سامانه را برای همه مردم آزاد کرده است.\nاما این اطلاعات نیاز به تحلیل دارد و از آنجایی که شاید همه مردم و فعالان حوزه املاک فرصت و دانش کافی را برای تحلیل این اطلاعات نداشته باشند، نیاز به ابزار یا برنامه‌ای که این اطلاعات را پردازش، طبقه بندی و منتشر کند کاملا مشهود بود. از سوی دیگر این سامانه به بحث اجاره نمی‌پردازد و نمی‌توان نرخ اجاره آپارتمان در میدان فردوسی را ازاین سامانه برداشت کرد و گزارشی از روند معاملاتی گذشته و آینده این محلات داشت.\nاز این رو سامانه‌ی «کیلید» این مسیر را با بهره‌گیری از هوش مصنوعی هموار و امکاناتی را فراهم کرد تا با راحت‌ترین روش ممکن، شاخص و تخمینی از ارزش واقعی ملک را ارائه دهد. برای این کار فقط باید بعد از وارد شدن به سایت کیلید و واردکردن کدپستی، آخرین قیمت مسکن و سایر شاخص‌ها و ارزیابی‌ها را مشاهده کرد.\nگفتنی است این تخمین قیمت همان شاخصه‌هایی که نیروی انسانی برای ارزیابی و قیمت‌گذاری یک ملک در نظر می‌گیرد را مبنای محاسبه خود قرار می‌دهد. شاخصه‌هایی همچون سال ساخت بنا، نوع ساخت، متراژ، نوع ساخت و سایر مولفه‌های تاثیرگذار در قیمت خانه را با میانگین قیمت معاملات خانه‌های مجاور محاسبه و بنا به درخواست کاربر تخمینی از قیمت آن خانه ارائه می‌دهد. این تخمین قیمت از ضریب خطای بسیار پایینی برخوردار است و می‌تواند به عنوان مرجعی برای قیمت‌گذاری به شمار آید.\nگفتنی است «کیلید» در اقتصاد مسکن نیز نقش مهمی ایفا می‌کند و با تولید محتوای تخصصی از اطلاعات به دست آمده، می‌تواند سیاست‌گذاران را برای تصمیم‌گیری هر چه بهتر در خصوص بازار مسکن یاری رساند. این مبحث در بخش اطلاعات بازارمسکن دیده شده و در بازه های زمانی کوتاه بروزرسانی می‌شود.\nاز طرفی می‌توان برای اطلاع از وضعیت بازارهای خرید و فروش و اجاره محلات مختلف و سایر مطالب کاربردی در حوزه مسکن همچون معماری و شهرسازی و اقتصاد مسکن به مجله خبری کیلید مراجعه کرده و اطلاعات کاملی از وضعیت بازارمسکن به دست آورد. در نتیجه می‌توان کیلید را مرجعی برای رفع کلیه نیازهای مسکنی برشمرد.\nاقتصاد سرمایه فرصت های سرمایه گذاری مسکن نیروی انسانی


احتمال بروز «سناریوی شاه ایران» در عربستان | خواندنی ها\nشناسه : ۵۹۹۱۸۳ - چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۱:۲۳\nاحتمال بروز «سناریوی شاه ایران» در عربستان\nخبرگزاری فارس: نماینده پیشین آمریکا در سازمان ملل گفت واشنگتن باید خود را برای احتمال بروز «سناریوی شاه ایران» در عربستان آماده کند.\nبرچسب ها : عربستان بولتون محمد بن سلمان شاهزاده سعودی شاه ایران بازداشت ها\nنحوه استفاده جوش شیرین برای انواع سوختگی ها\nآیا می توان کیفیت آب آشامیدنی خانه را بهتر کرد؟\n۶ ترفند لباس پوشیدن برای پنهان کردن شکم\nبیوگرافی سعید کنگرانی + تصاویر\nپنج تمرین برای تقویت گفتار در کودکان\nدرمان های خانگی باورنکردنی برای دندان درد!\nخرید تور خارجی، تور دبی، تور مالزی و بلیط هواپیما و بلیط چارتر با سیمرغ ۲۴\n۴ ترکیب غذایی فوق العاده برای کاهش وزن آسان!!\nبرای جلوگیری از پوکی استخوان چه بخوریم؟\nروایت «جان کری» از فریب دادن هیات مذاکره‌کننده ایرانی\nفساد جنسی در شورای شهر بابل\nکاریکاتور: دلار تهدیدی برای سفره مردم!\nپیرزن 70 ساله‌ای که بازار سکه را به هم ریخت!\nرسایی هم روحانی را تهدید کرد!\nبازگشت خانم بازیگر در نقش یک پیرمرد!\nشانس ٧٠ درصدی دموکرات ها در برابر جمهوریخواهان\n3 بر 0 به نفع خودروسازان\nفیلم شلیک و برخورد 6 موشک سپاه در کردستان عراق\nوزیر نفت در حال چرت زدن در اجلاس دیروز تهران\nنقطه‌یابی برای انتقال پایتخت سیاسی تا 6 ماه آینده\nمهماندار همراه پوتین بدون روسری در تهران\nعراقی‌ها دخترانمان، ایرانی‌ها سرزمین‌مان را بردند\nافشاگری درباره نحوه انتخاب بازیگران در دهه 90\nعاقبت طرح تحول سلامت!\nهمسان سازی حقوق بازنشستگان تا پایان امسال\nلباس عجیب دختر حمیرا ریاضی در اکران خصوصی\nواکنش نماینده سلفی‌بگیر به «خداحافظی موگرینی»!\nبازیگر زن از جم برگشته در جشن تولد اکبر عبدی\nدر تدارک «جام زهر» به رهبری هستند\nماجرای پاسپورت دوم روحانی و 70 سفر به انگلیس!\nتبدیل آقازاده‌ها به قاقازاده ها!\nروحانی برای دیدار با ترامپ به شورای امنیت می رود؟\nممنوع‌التصویر شدن حجت‌الاسلام زائری صحت دارد؟