موتور فرهاد آییش به دورهمی رسید + عکس\nتاریخ انتشار : 1 مهر 1395کد مطلب : 37072زمان مطالعه : 3 دقیقه\nشب گذشته فرهاد آییش مهمان برنامه دورهمی بود و موتور سیکلتش را به موزه این برنامه هدیه کرد، حمید عسکری هم دیگر مهمان این برنامه بود.\nفرهاد آییش و حمید عسکری در دورهمی\nمهران مدیری شب گذشته در برنامه دورهمی میزبان فرهاد آییش و حمید عسکری خواننده پاپ کشورمان بود.\nمهران مدیری کارگردان این برنامه تلویزیونی در نخست پس از سلام و تشکر از حضور تماشاگران در استودیو ، درخصوص موضوع اعتماد صحبت کرد و میزبان اولین مهمان خود فرهاد آییش شد.\nآییش در ابتدا پس سلام و ابراز خرسندی از حضورش در این برنامه در خصوص تحصیل در آمریکا و ورود به عرصه بازیگری گفت:در آمریکا عکاسی و فیلم سازی خواندم و کم کم در گروه تئاتر آمریکایی با یک خانم و آقای بازیگر هنر بازیگری را شروع کردم.\nوی از علاقه اش به نواختن ویولون و دلایل نرسیدن به این علاقه خود گفت. همچنین در خصوص معنی کلمه «آییش» بیان کرد:در یکی از شعر نیما یوشیج دو تا لغت «آیش» و «آییش» وجود داشت و بعد از اینکه به دنبال معنی آن رفتم، به معنی کلمه «آییش» رسیدم و در زبان مازندرانی یعنی تیکه ای از زمین های برنج است.\nآییش از عشق و علاقه اش به مائده طهماسبی همسرش و نحوه آشنایی و ازدواجش گفت.\nفرهاد آییش و مدیری در دورهمی\nوی درخصوص تحصیل در دوره های آکادمی و غریزه ای بودن این حرفه اظهار داشت:به عقیده من در ایران بازیگران خوبی در سه عرصه سینما، تئاتر و تلویزیون داریم و در سینمای ما مرحوم کیارستمی رکورد کار را زده است و توانسته ایم بازیگران خوبی را در عالم هنر خودمان داشته باشیم.\nآییش ادامه داد:اصولا این مسئله را علمی نگاه کردن یک معضل است و در آخر این غریزه است که کمک می کند.\nبازیگر نمایش «راپورت های شبانه دکتر مصدق» با بیان اینکه نوشته هایم را بیشتر دوست دارم، عنوان کرد:فکر می کنم نوشته های من در زمان و به زبان دیگری ارائه می شود. این روزها برای کارگردانی تنبل شده ام و در بازیگری آزادتر هستم.\nوی در ادامه این گفتگو از نداشتن صفحه شخصی در فضای مجازی و برآورده شدن رویاهای خود گفت.\nآییش افزود:عاشق سفر هستم و هیچ وقت با خودم دوربین نمی برم و در لحظه از طییعتش لذت می برم.\nو در پایان با ابراز خوشبختی کامل و شاکر بودن در برابر خداوند، موتور سیکلت خودش را به موزه «دورهمی» اهدا کرد.\nپدرم مخالف سرسخت حضورم در موسیقی است\nحمید عسکری و مدیری در دورهمی\nهمچنین در ادامه این برنامه حمید عسکری به عنوان دومین مهمان شب گذشته روبروی مدیری نشست و از داشتن غرور و ساختن حاشیه پیرامون زندگی اش گفت.\nعسکری در خصوص نحوه ورودش به عرصه موسیقی و علاقه نداشتن پدرش به این حرفه توضیح داد:من از بچگی به موسیقی علاقه داشتم و سال سوم راهنمایی بودم که به پدرم گفتم اما ایشان علاقه ای به حرفم نشان نداد. تا اینکه کم کم من خودم شروع به کار کردم و به تهران آمدم.\nوی ادامه داد:پدرم به موسیقی سنتی علاقه دارد و بعد از این سالها و برگزاری کنسرت های مختلف، پدرم برای اولین بار به کنسرت اصفهان آمد.\nخواننده قطعه «دختران حوا» درباره قطعه های عاشقانه خود و آشنایی با همسرش گفت.\nهمچنین در خصوص چگونگی حضورش در دو فیلم سینمایی بیان کرد:از 80 میلیون جمعیت، احتمالا 70 میلیون نفر به بازیگری علاقه دارند و منم برحسب وسوسه در دو فیلم سینمایی «عشق، شانس، تصادف» و «دو دوست» را بازی کردم.\nوی افزود:به عقیده من اصولا پروژه هایی که به سمت خواننده ها می روند اعتماد به نفس لازم را ندارند. به هر حال، هر کسی را بهر کاری ساختند و من برای بازیگری نیستم و تصمیم به ادامه آن را ندارم.\nعسکری از کاور کردن دو قطعه گفت و در خصوص کپی کردن اثر اظهار داشت:کاری بوده که کاور کردم ، اما با ذکر منبع و صاحب اثر بوده است. هر کسی که آلبوم را اورجینال خریده باشد این منبع را دیده و افراد کثیری که از سایت ها کپی کردند متوجه این موضوع نشده اند.\nبرچسب : فرهاد آئیش برنامه دورهمی\nعلیرضا امینی مهمان مهران مدیری در دورهمی 30 بهمن 1399\nمهرانه مهین ترابی از علت مجرد ماندن خود در دورهمی گفت 23 بهمن 1399\nشب متفاوت غزل شاکری در دورهمی 9 بهمن 1399


شمس از تقدير نكردن از برگزيدگان كتاب سال حوزه می گويد من هم تعجب كردم! » پایگاه اطلاع رسانی کتاب ناب\nتاریخ انتشار: 1388-11-10 - 13:35\nحجت‌الاسلام محمدكاظم شمس در گفت‌وگو با خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، درباره نحوه اجراي مراسم معرفي و تقدير از برگزيدگان اين همايش كه هشتم بهمن ماه در مدرسه فيضيه دارالشفاي قم برگزار شد، اظهار داشت: از […]\nحجت‌الاسلام محمدكاظم شمس در گفت‌وگو با خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، درباره نحوه اجراي مراسم معرفي و تقدير از برگزيدگان اين همايش كه هشتم بهمن ماه در مدرسه فيضيه دارالشفاي قم برگزار شد، اظهار داشت: از اين كه تنها اسامي برگزيدگان اعلام شد و تقديري از آنها به عمل نيامد، من هم تعجب كردم، زيرا برگزار كنندگان اين برنامه، افراد با تجربه‌اي‌اند كه در اين باره توانايي و سابقه زيادي دارند. البته با توجه به اين كه در اين دوره مدير حوزه‌هاي علميه و معاون پژوهشي كتاب سال حوزه تغيير كرده بودند، نمي‌توان گفت اين مراسم به اين دليل اين‌گونه برگزار شد. حجت‌الاسلام شمس با بيان اين كه خلل مشهودي در اجراي برنامه‌هاي اين مراسم وجود داشت، تصريح كرد: به نظر مي‌رسد مسوولان اين برنامه نتوانستند براي پايان اين نشست، لوح‌هاي تقدير برگزيدگان را آماده كنند و مراسم افتتاحيه از كتابخانه و سالن محققان به اين برنامه افزوده شد! وي با اشاره به اين كه برخلاف اين دوره، در سال‌هاي گذشته سالني كه براي اجراي اين مراسم درنظر گرفته مي‌شد، همواره پر از جمعيت بود، گفت: بايد زمان و هماهنگي‌هاي بهتري براي برپايي اين مراسم اتخاذ مي‌شد تا اجراي بخش‌هاي گوناگون برنامه و حضور سخنرانان با نظم بهتري انجام گيرد. حجت‌الاسلام شمس با اشاره به اين كه «تغييرات و اجراي برنامه‌هاي اين همايش خيلي غيرمترقبه بود» عنوان داشت: علاوه بر اين كه بزرگان حوزوي نيز حضور كم رنگي در اين مراسم داشتند، در دعوت از آنها و ديگر شركت‌كنندگان نيز فعاليت مناسبي صورت نگرفته بود. رييس موسسه بوستان كتاب، به عنوان يكي از سه ناشر برگزيده يازدهمين همايش كتاب سال حوزه، روند برگزاري اين همايش را سيري صعودي ارزيابي كرد و گفت: برنامه‌ريزي و زمينه‌سازي در تأليفات اين بخش از جامعه، بسترهاي توليد آثار ارزشمندي را فراهم خواهد كرد. وي با اشاره به اين كه نهمين باري است كه اين موسسه به عنوان ناشر نمونه در همايش كتاب سال حوزه انتخاب مي‌شود، عنوان كرد: تعداد آثار ارسال شده از سوي اين موسسه به دبيرخانه كتاب سال و برگزيده شدن چهار اثر اين موسسه، از دلايل اين انتخاب عنوان شده‌اند. حجت‌الاسلام شمس با بيان اين كه در مجموع 92 عنوان كتاب از سوي اين موسسه براي ارزيابي در همايش كتاب سال به دبيرخانه ارسال شده بودند، گفت: از اين ميان جلدهاي اول و دوم كتاب «حدودالشريعه» نوشته آيت‌الله محمد آصف محسني و «مكتب اجتهادي آيت‌الله بروجردي» اثري از زهرا اخوان‌صراف در رشته «فقه و حقوق و اصول»، «عليت از نظر كانت» تأليف حجت‌الاسلام والمسلمين رضا بخشايش در رشته فلسفه و كلام» در شمار كتاب‌هاي برگزيده و «مجموعه شش جلدي داستان كودك» به قلم حجت‌الاسلام والمسلمين رضا فرهاديان» در رشته «ادبيات» در شمار آثار شايسته تقدير معرفي شدند. ناشر برگزيده كتاب سال حوزه با اشاره به اين كه اثر «زهرا اخوان‌صراف» تا مرحله نهايي كتاب سال كشوري نيز پيشرفته است، تصريح كرد: وي مدرك كارشناسي ارشد مهندسي برق را دارد و علاوه بر كارهاي اجرايي در زمينه تحصيلي خود، درس خارج فقه مي‌خواند و در حوزه نيز تدريس مي‌كند. اثر وي، كتاب بسيار ارزشمندي است؛ به‌گونه‌اي كه برگزاري نشستي در معرفي، نقد و بررسي آن در برنامه‌هاي آتي موسسه بوستان كتاب قرار خواهد گرفت. وي تأثيرگذاري همايش كتاب سال حوزه در زمينه تأليفات را كاملا واضح ارزيابي كرد و عنوان داشت: بررسي برپايي اين همايش در سال‌هاي گوناگون نشان مي‌دهد اين برنامه همواره سير صعودي طي كرده است و از نظر انتخاب آثار و ضابطه‌مندي اجرايي، كامل‌تر نيز خواهد شد. رييس موسسه بوستان كتاب اظهار داشت: اين همايش جاي خود را در حوزه‌هاي علميه باز كرده است و در اتقان و ارتقاي محتوايي آثار و تأليفات نيز اثري جدي برجاي گذاشته، چرا كه يكي از شاخصه‌هاي اصلي اين همايش توجه به كيفيت و ارتقاي آثار ديني است؛ به گونه‌اي كه به نظر مي‌رسد بررسي آثار حوزويان در كتاب سال حوزه چيزي از بررسي‌هاي بخش ديني كتاب سال كشوري كم ندارد. گفتني است مراسم تقدير از برگزيدگان يازدهمين كتاب سال به اعلام اسامي اين افراد و آثارشان محدود شد و اهداي جوايز آنان به صورت ديگر موكول شد و احتمالا اين جوايز براي برگزيدگان ارسال مي‌شوند.


موضوع مقاله : Feed در طراحي سايت :\nشما با استفاده از Feed ميتوانيد محتويات يک وب سايت يا وبلاگ را به صورت قالب سفيد مشاهده نماييد. در واقع در اين حالت شما هيچ يک از تصاوير ظاهري در قالب را مشاهده نمي کنيد و اين کار باعث ميشود تا صفحات سايت مورد نظر را با سرعت بيشتري مشاهده نماييد. اما استفاده از فيد يک ويژگي مهم ديگر هم دارد و آن اين است که شما ميتوانيد از يک فيد ريدر Feed Reader استفاده کنيد. اما اين مسئله چه امتيازي براي شما دارد؟\nفرض کنيد شما به اطلاعات وب سايت يا وبلاگي علاقمند هستيد و ميخواهيد در جريان آخرين اخبار و صفحات و مطالب جديد در آن وب سايت قرار بگيريد. خوب راه ساده اين است که در فاصله زماني هاي مشخصي به وب سايت سر بزنيد و ببينيد که آيا مطلب جديدي به وب سايت اضافه شده يا خير. اما راه حل ساده تر استفاده از يک Feed Reader است. با اين امکان در واقع ريدر شما مرتب وب سايت مورد نظر را چک ميکند و بلافاصله بعد از قرارگيري مطلب جديد بر روي وب سايت مورد نظر شما را مطلع ميکند. با اين کار در وقت شما صرفه جويي شده و سريع در جريان مطالب جديد قرار خواهيد گرفت.\nمعرفي تعدادي فيد ريدر\nفيد ريدرها انواع مختلفي دارد مي تواند يک سايت،اپليکيشن، يا خود مرورگر باشد:\nGoogle reader: به صورت کامل در تيتر بعد توضيح داده شده\nBloglines:اين يک سايت محبوب براي ارسال،ايجاد و ويرايش فيد ها مي باشد\nNewsGator:يک نرم افزار براي دسکتاپ شما(windows،mac،iphone)\nThunderbird:يک نرم افزار با کاربرد هاي متفاوت\nFirefox:مرورگر فاير فاکس کار شما را راحت مي کند و خود اين قابلييت را دارد\nاين روزها ريدرهاي مختلفي در اينترنت در دسترس قرار دارند اما يکي از بهترين ريدرهاي فعلي Google Feed Reader است. اين فيد ريدر بسيار روان و بدون باگ کار ميکند و در عين حال امکانات مناسبي براي طبقه بندي و يا اشتراک گذاري فيدها نيز براي شما فراهم ميکند. براي استفاده از گوگل فيد ريدر حتما بايستي در گوگل يا در واقع همان جي ميل حساب کاربري داشته باشيد. پس از عضويت در گوگل و فيد ريدر بايستي به دنبال اضافه کردن فيد باشيد.\nFeed در وب سايت هاي امروزي\nدر بسياري از وب سايت هاي امروزي علامت Feed در گوشه اي از وب سايت به چشم ميخورد. ممکن است به جاي عبارت Feed به عبارت Atom يا RSS برخورد کنيد. در واقع وب سايت ها از طريق اين آيکون ها لينک Feed وب سايت خود را در اختيار شما قرار ميدهند. کافي است در ريدر خود و بخش Add Subcription آدرس فيد وب سايت مورد نظر را وارد نماييد. با اين کار شما مشترک RSS Feed وب سايت مورد نظر شده ايد. حال اگر آدرس فيد وب سايت مورد نظر درست باشد بعد از چند ثانيه شما تيترهاي عناوين جديد وب سايت مورد نظر را در فيد ريدر خود مشاهده خواهيد کرد و با کليک بر روي هر يک از آنها ميتوانيد متن کامل خبر جديد را بخوانيد.


نشست «بررسی عوامل بازدارنده نشاط، خلاقیت و اعتماد در جامعه» در اهواز برگزار شد\nکد خبر: 3746419\nگروه اجتماعی ـ نشست هم‌اندیشی «بررسی عوامل بازدارنده نشاط، خلاقیت و اعتماد در جامعه» با حضور استادان حوزه و دانشگاه در اهواز برگزار شد.\nبه گزارش ایکنا از خوزستان، در ادامه سلسله نشست‌های تخصصی نشست هم اندیشی با موضوع «بررسی عوامل بازدارنده نشاط، خلاقیت و اعتماد در جامعه» با حضور سه کارشناس از استادان حوزه و دانشگاه و با شرکت جمعی از نخبگان و علاقمندان به انقلاب و کشور در شهر اهواز برگزار شد.\nدکتر کیومرث بشلیده استاد روانشناسی و عضو هیات علمی دانشگاه چمران اهواز اظهار کرد: در ابتدا باید بین شادی و هیجان تمایز قائل شد. شادکامی بسیار ارزشمند بوده و شادبودن نیاز به آموزش دارد که با راهکارهایی می توان به این هدف نزدیک شد.\nاین عضو هیات علمی دانشگاه افزود: 30 تا 50 درصد احساس شادکامی تحت عوامل ژنی است و عوامل محیطی، مشی فرهنگی جامعه و عزت نفس از شاخص های خیلی مهم و موثر در ایجاد نشاط و شادی است.\nبشلیده در ادامه برخی از فضایل، تقدیر و تشکر کردن، احساس قدردانی داشتن را از عوامل مرتبط با شادی عنوان کرد و افزود: در کل می‌توان گفت که رضایت از زندگی عامل اصلی شادکامی است.\nحجت‌الاسلام بلادیان رئیس حوزه علمیه امام حسن مجتبی(ع) اهواز در ادامه این نشست عنوان کرد: یکی از عواملی که باید روشن بشود معنای نشاط و وابستگی آن به عوامل گوناگون است. می‌توان در بحرانی ترین شرایط مادی نیز با برقراری ارتباط معنوی غرق در شادی و نشاط بود.\nوی یکی از مهمترین عوامل مانع نشاط در جامعه را بیکاری عنوان کرد و گفت: بیکاری بر روح و روان انسان تاثیر مستقیم دارد و کسی که نتواند نیازهای خود و اطرافیان را تامین نماید چگونه می تواند احساس رضایت و نشاط داشته باشد. تنگدستی سبب خاری و اندوه و بهترین تفریح کار است.\nدکتر سیدعلی مرعشی روانپزشک و روانشناس دانشگاه شهید چمران اهواز نیز در این نشست عنوان کرد: نه شادی الزاما همیشه مطلوب است که همیشه انسان شاد باشد و نه غم همیشگی مطلوب است. انسان طبیعی هم شادی و هم غم دارد اما بجا و به اندازه. مبنا باید کارکرد و ایفای صحیح نقش افراد باشد نه همیشه شادی خوب است نه غم بد. بلکه شادکامی و نشاط لازم است.\nوی در ادامه به دو نشانه نشاط فرد اشاره کرد و افزود: افرادی موفق با کارکرد صحیح در نقش‌های زندگی دارند و دوم اینکه سازمان یافتگی مذهبی دارند.\nمرعشی بیان کرد: خودپذیری، تعهد به رشد شخصی، هدفمندی، تسلط بر محیط، داشتن روابط مثبت با دیگران و استقلال داشتن را 6 مولفه مهم در به‌زیستی روانشناختی است.\nگفتنی است، این نشست به همت موسسه میعاد نور معرفت خوزستان زیر نظر دکتر سیدجعفر حجازی برگزار شد.\nبرچسب ها: ایکنا ، خوزستان ، اجتماعی ، جامعه ، شادی و نشاط اجتماعی


پانا | اسم\n1400/1/23 دیروز 17:45\n1400/1/23 دیروز 11:54\nتهران (پانا) - برنامه «ماهِ ماه» ویژه افطار شبکه سلامت سیما، هر روز، ساعت 19 با اجرای اسماعیل باستانی به روی آنتن می رود.\nتهران (پانا) - به‌گفته دبیر و سخنگوی ستاد انتخابات مهلت ثبت نام داوطلبان شوراهای اسلامی روستاها ساعت ۶ بعد از ظهر طبق قانون باید پایان می‌یافت اما با توجه به درخواست استان‌ها و بخشداری‌ها مبنی بر حضور داوطلبان در شعب ثبت‌نام برای ساعات آینده تمدید شد.\nتهران (پانا) - برخی اخبار حکایت از این دارد که فرهاد مجیدی نام 4 بازیکن بزرگ استقلال را برای تمدید قرارداد به باشگاه نداده است و احتمالا آنها فصل آینده به تیمی دیگر خواهند رفت.\nتهران (پانا) - گیاه آنقوزه خواص زیادی نیز دارد که از آن می توان در طب سنتی و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد. در این مقاله به بررسی خواص این گیاه می‌پردازیم.\nتهران (پانا) - در مورد خواص کندر یا بوسولیا چه می دانید؟ هزاران سال است که کندر در زمینه پزشکی، در کشورهایی مثل هند، آفریقا، عربستان، آسیا – و در سراسر جهان استفاده می شود.\nتهران (پانا) -سخنگوی ستاد انتخابات کشور گفت تا پایان روز ششم ثبت نام داوطلبان انتخابات شوراهای اسلامی روستا، ثبت نام ۱۴۴ هزار و ۸۶۵ نفر قطعی شده است که از این تعداد ۱۳۵ هزار و ۳۳۹ نفر مرد و ۹۵۲۶ نفر زن هستند.\nتهران (پانا) - دبیر ستاد انتخابات کشور در گزارش تجمیعی نهایی، از ثبت نام ۸۸ نفر داوطلب انتخابات میان دوره‌ای مجلس خبرگان رهبری در پایان بازه زمانی هفت روزه ثبت نام خبر داد.\nصادرات 10 هزارتن برنج در 10 ماه ابتدایی سال 99\nشرایط اقتصادی کشور در 1400 به نتایج انتخابات و برگزاری آن وابسته است/ برخی از دستگاه‌ها و ارگان‌ها حاضر به بستن قرارداد با شرکت‌های بخش خصوصی نیستند\nباشگاه‌های ما قراردادبستن بلد نیستند؛ در فوتبال ایران پول، عشق و علاقه را مشخص می‌کند\nهیچ وقت آرزو نمی‌کنم ای کاش الان فوتبالیست بودم/ در لیگ برتر بیستم پرسپولیس شایستگی جام گرفتن را دارد / حس می‌کنم ادامه لیگ برتر جذاب‌تر خواهد شد\nتهران (پانا) - انجیر سال‌های زیادی است که جزو راهکاری طبی نه تنها برای کنترل یبوست، بلکه تسکین سرفه، آسم، فشارخون بالا و ... نیز کاربرد دارد. فواید چندگانه‌ی انجیر به سلامت عمومی ما کمک می‌کند.\nدیدار نوروزی معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آمورش و پرورش با همکاران سازمان دانش آموزی\nالگوی مصرف در دوگانه جامعه و اقتصاد\nخطر سکته قلبی با مصرف چربی‌ها افزایش می‌یابد؟\nتهران (پانا) - باید در سیاستهای تغذیه‌ای ضمن توجه دادن مردم به مصرف کامل چربی‌ها و پرهیز از مصرف چربی‌های بد، بر کامل بودن کربوهیدراتها و استفاده از کربوهیدراتهای سبوس‌دار در رژیم غذایی تاکید کنیم تا مردم به سمت استفاده از کربوهیدراتهای تصفیه شده نروند.\nساعت ۱۸ شنبه آخرین مهلت ثبت نام میان دوره ای مجلس شورای اسلامی\nتهران (پانا) - دبیرستاد انتخابات کشور با تاکید بر این که نهایی شدن ثبت نام الکترونیک منوط به حضور داوطلب در فرمانداری مرکز حوزه انتخابیه یا وزارت کشور است گفت فرمانداری‌های مرکز ۶ حوزه انتخابیه میان دوره‌ای مجلس، ۱۲ و ۱۳ فروردین هم آماده پذیرش و تکمیل ثبت نام داوطلبان هستند.\nتهران (پانا) - دبیر ستاد انتخابات کشور گزارش تجمیعی از ثبت نام داوطلبان انتخابات میان دوره‌ای مجلس شورای اسلامی تا پایان روز دوم ثبت نام را به تفکیک حوزه های انتخابیه، جنسیت و سطح تحصیلات ارائه کرد.\nمهاجم سابق استقلال به هوادار پیوست\nتهران (پانا) - باشگاه دسته اولی هوادار تهران دو بازیکن باتجربه جدید را در فصل نقل و انتقالات زمستانی جذب کرد.\nمنوچهر اسماعیلی: با یک تلنگر مسعودکیمیایی به اوج برمی گردد\nتهران (پانا) - منوچهر اسماعیلی، دوبلور شناخته شده سینما معتقد است، مسعود کیمیایی وقتی وارد سینما شد پر از نوآوری بود و من معتقدم حتی امروز هم با یک تلنگر می‌توان آنرا به 40 سال پیش برگرداند.


داریوش آشوری: با انقلاب اسلامی، فرایند تشکیل دولت - ملت مدرن در ایران به هم ریخت - Gooya News\nبه موضوع هویت خواهیم پرداخت. اما قبل از آن می‌خواستم سؤال دیگری کنم درباره‌ی نکته‌ای که در اول صحبت گفتید - این‌که از نظر شما مشکل بنیادی ایران، نتیجه‌ی مواجهه‌ی ایران است با تمدن مدرن و پرقدرتِ غرب که دویست سال پیش به ایران رو کرد. چه شده بود و ایران چه مسئله‌ای داشت که از غرب عقب مانده بود؟ چرا ایران نتوانسته بود به همان اعتلای اقتصادی، صنعتی و فرهنگی‌ای برسد که غرب رسیده بود؟ آیا نقصی در ایران وجود داشت؟\nحالا بپردازیم به سؤال اصلی دیگر در این گفتگو که درباره‌ی هویت ایرانی است و این‌که ایرانی بودن امروز چه معنایی دارد - آیا به نظر شما مفهومی حقوقی است یا معنایی تاریخی و ملی و فرهنگی و سیاسی دارد؟


توسعه کشور از كانال جامعه مدني می‌گذرد - موسسه مطالعات دین و اقتصاد\nدكتر عليرضا بهشتي در گفت‌وگو با آرمان: موانع مهم آزادي سياسي در ايران چيست؟ چرا اغلب كانديداهاي رياست‌جمهوري در مبارزات انتخاباتي از شعار آزادي سياسي استفاده مي‌كنند اما در عمل موفق نمي‌شوند سياست‌هاي خود را در اين زمينه اجرا كنند؟آيا موانع آزادي سياسي را بايد در جامعه مدني جستجو كرد يا در ساختار قدرت؟ براي پاسخ به اين سوالات با دكتر عليرضا بهشتي فرزند شهيد بهشتي و استاد برجسته علوم سياسي دانشگاه تربيت مدرس گفت‌وگو كرديم. دكتر بهشتي به«آرمان» می‌گوید: « جامعه مدني از زماني با تنگنا و محدوديت مواجه شده كه حكومت مدرن تشكيل شده است.\nمهم‌ترين چالش‌هاي آزادي سياسي پس از انقلاب اسلامي در ايران چه بود؟ مفهوم آزادي به چه شكلي در جمهوري اسلامي تفسير شد؟آيا آزادي مستتر در شعارهاي انقلاب اسلامي به واقعيت نزديك شد؟\nپس از انقلاب اسلامي، آزادي سياسي در ايران مراحل مختلفي را طي كرد. در دو سال ابتدايي انقلاب اسلامي جامعه ايران آزادي زيادي را در زمينه سياسي، اجتماعي و فرهنگي تجربه كرد. شايد در هيچ برهه از تاريخ به اندازه دو سال ابتدايي انقلاب اسلامي آزادي سياسي در ايران وجود نداشته است. در دو سال ابتدايي انقلاب مطبوعات در آزادي كامل به سر مي‌بردند، احزاب از وضعيت خوبي برخودار بودند و گروه‌هاي سياسي به راحتي به فعاليت سياسي مي‌پرداختند. پس از اتفاقات سال۱۳۶۰ و ورود برخي از گروه‌هاي سياسي به فاز مبارزه مسلحانه ، اتفاقات دیگری در فضاي اجتماعي و سياسي ايران رخ داد. پس از سال‌هاي ابتدايي دهه ۶۰ نيز كشور به صورت ناخواسته وارد جنگي شد كه در نهايت هشت سال به طول انجاميد. با اين وجود در سال‌هاي جنگ نيز آزادي سياسي تاحدودي مورد توجه احزاب و گروه‌هاي سياسي قرار داشت و برخي از اهداف اوليه انقلاب در اين زمينه مورد توجه قرار گرفته بود. در علم سياست هيچ نظريه ای وجود ندارد كه براي مساله آزادي هيچ گونه مرز و محدوديتي در نظر نگيرد و آن را نامحدود تفسير كند. در نتيجه اغلب مكاتب فلسفي و سياسي به دنبال مشخص كردن حدود و مرزبندي‌هاي آزادي سياسي و اجتماعي در جوامع مختلف هستند. اغلب حكومت‌ها نيز براي خود حدود آزادي را مشخص مي‌كنند و به اين وسيله مرز بين «خودي ها» و «ناخودي ها» را مشخص مي‌كنند. بايد تلاش کرد دايره اجماع ملي گسترده‌تر شود و تمام طيف‌هاي سياسي و فكري را زير چتر خود قرار دهد. از نظر حقوقي يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي قانون اساسي جمهوري اسلامي به حقوق ملت و جنبه‌هاي مختلف آن تعلق دارد. با اين وجود اين بخش مورد کم‌توجهي دولت‌ها قرار گرفته و كمتر به آن پرداخته شده است. به صورت طبيعي دولت‌ها تمايلي به گسترش زیاد حقوق ملت و آزادي‌هاي سياسي و اجتماعي مردم ندارند. دليل اين مساله نيز اين است كه آزادي بيشتر سبب دردسر بيشتر مي‌شود و اين مساله به جامعه ايران اختصاص ندارد و شامل حال همه جوامع در كشورهاي مختلف جهان مي‌شود. با اين وجود در گذشته فعاليت‌هاي مدني و سياسي در برخي از جوامع سبب آزادي‌هاي بيشتر مردم و بزرگ‌تر شدن دايره آزادي‌هاي مدني و سياسي مردم آن جوامع شده است. برخي از جوامع حتي پا را هم از اين فراتر گذاشته و براي به دست آوردن آزادي‌هاي سياسي بيشتر اقدام کردند كه در اين راه خون‌هاي بسياري به زمين ريخته شده است. از سوي ديگر برخي از كشورهاي مستعمره براي به دست آوردن آزادي برعليه قدرت سلطه‌گر قيام كرده‌اند و به آزادي مطلوب خود دست پيدا كرده‌اند. در ايران جامعه مدني بايد به صورت مستمر بخش مربوط به حقوق ملت را مورد مطالبه خود قرار مي‌داد. اين در حالي است كه برخي از بخش‌هاي قانون اساسي در اين زمينه به اندازه‌اي صريح و روشن است كه حتي مردم عادي نيز از اجراي صحيح يا ناصحيح آن مطلع مي‌شوند. با اين وجود در برخي از مجالس گذشته ايران قوانيني تصويب شد كه دايره آزادي را به مرور زمان تنگ‌كرد. به صورت طبيعي بايد به سمت توجه به جامعه مدني و آزادي سياسي حركت مي‌كرد. اما در واقعيت چنين اتفاقي کامل رخ نداد.\nچرا جامعه مدني در ايران هيچ گاه به معناي واقعي خود شكل نگرفته است؟آيا اين مساله ريشه در ساختار دارد يا اينكه به فقدان فرهنگ مشاركتي در ايران مربوط مي‌شود؟\nجامعه مدني در ايران سابقه داشته و در گذشته تجربه شده است. با اين وجود جامعه مدني از زماني با تنگنا مواجه شده كه حكومت مدرن تشكيل شده است. پيش از تشكيل حكومت مدرن كمتر به دنبال اعمال قدرت در جامعه مدني بودند و بيشتر به مسائلي مانند گرفتن ماليات، حفظ نظم عمومي و مراوده با كشورهاي خارجي مي‌پرداختند. با اين وجود پس از تشكيل دولت مدرن همه نگاه‌ها در جامعه مدني به سمت دولت دوخته شده و در مقابل دولت نيز نگاه فراخ و گسترده‌اي به جامعه مدني نداشته و بيشتر تمايل به كنترل جامعه مدني داشته است. بدون شك اگر قرار باشد كشور به سمت توسعه سياسي حركت كند بايد از كانال جامعه مدني، تقويت احزاب و مطبوعات اين اتفاق رخ بدهد. البته اين اتفاق به راحتي صورت نمي‌پذيرد.\nيكي از شعارهاي هميشگي كانديداهاي رياست‌جمهوري در ايران تلاش براي آزادي‌های بیشتر است. روساي جمهور منتخب به چه موانعي در این مسير برخورد مي‌كنند كه موفقيت قابل توجهي به دست نمي‌آوردند؟\nدليل اين مساله كه دولت‌ها نمي‌توانند در عمل به شعار آزادي سياسي یه طور کامل عمل كنند اين است كه سياست‌هاي دولت‌ها در اين زمينه با برخي از بخش‌هاي ديگر قدرت همخواني ندارد و در نتيجه يك هم پوشاني مناسب در اين زمينه به وجود نمي‌آيد. البته اين وضعيت در همه دولت‌ها يكسان نيست و همواره در نوسان بوده است. در برخي از دولت‌ها اين وضعيت به صورت حداكثري دنبال شده و در مقابل دربرخي از دولت‌ها حالت حداقلي به خود گرفته است. پس از انقلاب اسلامي برخي از دولت‌ها با دغدغه فضاي باز سياسي روي كار آمدند و تلاش كردند در اين زمينه اقدامات زيربنايي انجام بدهند كه در عمل با موانع مهمي روبه رو شدند و نتوانستند سياست‌هاي خود را دقیق اجرا كنند. در اغلب جوامع آزادي سياسي جزئي از دغدغه‌هاي اوليه دولت نيست و دولت‌ها حاضر نيستند براي ايجاد فضاي باز سياسي هزينه‌هاي بزرگي بپردازند. به عنوان مثال در دولت آقاي احمدي‌نژاد سازمان برنامه و بودجه منحل شد و اتفاقا دولت نيز از اين اتفاق خوشحال بود. دليل اين خوشحالي نيز اين بود كه دست دولت براي اجراي سياست‌هاي خود باز شده و هيچ نهادي نمي‌تواند در مسير حركت دولت مانع تراشي و سنگ اندازي كند. در نتيجه دولت احمدي‌نژاد بدون اينكه خود را موظف به پاسخگويي به نهاد نظارتي خاصي بداند سياست‌هاي خود را به هر شكل كه تمايل داشت عملياتي مي‌كرد. از سوي ديگر انتخابات در ايران از معيارهاي توسعه سياسي فاصله دارد. اغلب شعارهايي كه در مبارزات انتخاباتي از سوي كانديداها عنوان مي‌شود تنها براي يك مقطع مشخص قبل از انتخابات است و هيچ گونه پشتوانه منطقي وبرنامه‌ريزي شده ندارد. نكته ديگر اينكه مردم هيچ گونه ابزار و امكانات براي مطالبه‌گري از منتخبان خود در اختيار ندارند و به همين دليل پس از انتخابات بين افرادي كه انتخاب مي‌شوند و انتخاب‌كنندگان فاصله مي‌افتد. اين در حالي است كه در برخي از مقاطع تاريخي در ايران حتي رسانه‌ها نيز امكان مطالبه‌گري و درخواست از نمايندگان خود را نداشتند و در صورتي كه به مطالبه‌گري مي‌پرداختند با واكنش مواجه مي‌شدند. به همين دليل منتخبان مردم درحد انتظار در معرض پاسخگويي به مردم قرار نمي‌گيرند.\nنام جامعه مدني در ايران به صورت ناخودآگاه با نام گروه‌هاي فشار گره خورده است. اين مساله از مشروطيت تاكنون در فضاي سياسي وجود داشته. براي مهار گروه‌هاي فشار چه راه‌حل‌هايی وجود دارد؟\nوظيفه مقابله با گروه‌هاي فشار در مرحله نخست برعهده كساني است كه حافظ امنيت جامعه هستند. درنتيجه اين نهادها بايد با گروه‌هاي فشار برخورد جدي انجام دهند تا تاثيرگذاري آن در فضاي سياسي كمتر شود يا از بين برود. با اين وجود جامعه همواره براي رسيدن به اهداف خود راه‌هاي فرعي را پيدا كرده و از ابزارهاي قانونی لازم در اين زمينه استفاده كرده است. به عنوان مثال در انتخابات هفتم اسفند كه جريان اصلاحات با موانع متعددي و از جمله ردصلاحيت‌هاي گسترده مواجه شده بود شايد كمتر كسي فكر مي‌كرد كه فضاي مجازي بتواند خلأ ابزارهاي لازم و تاثيرگذار تبليغاتي را براي جريان اصلاحات پر كند. با اين وجود اتفاقي كه در هفتم اسفند افتاد اين بود كه مردم به جاي اينكه به تبليغات رسمي توجه كنند تمام تمركز خود را به شبكه‌هاي مجازي معطوف كردند و شخصيت‌هاي تاثيرگذار جريان اصلاحات نيز از اين طريق موفق شدند پيام خود را به مردم منتقل كنند.گروه‌هاي فشار همواره يك عارضه نامبارك بوده و همواره در فضاي سياسي ايران تاثير منفي گذاشته‌اند. در صورتي كه در برخورد با گروه‌های فشار، اجماع کاملی وجود نداشته باشد، اين موضوع نیازمند انسجام در برخورد با این قانون گریزان است.\nدولت اصلاحات دولتی بود كه با شعار آزادي سياسي روي كار آمد. با اين وجود از دل دولتي كه این شعار را مي‌داد پوپوليسم احمدي‌نژاد سر درآورد. چرا فضاي نسبتا باز سياسي در دولت اصلاحات منجر به روي كار آمدن احمدي‌نژاد شد؟\nمن اين مساله را قبول ندارم كه فضاي باز سياسي دولت اصلاحات سبب روي كار آمدن محمود احمدي‌نژاد شد. به نظر من اتفاقا احمدي‌نژاد زماني موفق شد به رياست‌جمهوري برسد كه عرصه بر دولت اصلاحات تنگ شده بود و فضاي باز سياسي جاي خود را به فضاي محدود داده بود. در نتيجه احمدي‌نژاد مولود فضاي محدود سياسي است و نه فضاي باز سياسي. ظهور احمدي‌نژاد در ايران به دليل ضعف‌هاي بنيادين در فرهنگ سياسي جامعه و ضعف‌ها و نقصان‌هايي بود كه دولت اصلاحات در سال‌هاي آخر خود در زمينه معيشت و اقتصادي از خود نشان داد. يكي از ضعف‌هاي اساسي دولت اصلاحات اين بود كه تا حدود زيادي از توده‌هاي مردم فاصله گرفت و بيشتر وقت و انرژي خود را صرف مسائل مدني و سياسي كرد. شايد اگر دولت اصلاحات موفق مي‌شد از نظر اقتصادي توده‌هاي مردم را راضي نگه دارد، مردم هيچ گاه از فردي مانند محمود احمدي‌نژاد در انتخابات رياست‌جمهوري سال۸۴ حمايت نمي‌كردند. حضرت امام (ره) بارها در سخنراني‌هاي خود عنوان كردند: « ولي نعمت همه ما مردم هستند». متاسفانه برخی دولت‌ها در ايران اين مساله را فراموش می‌کنند كه تمام سياست‌هاي دولت بايد در جهت برطرف كردن دغدغه‌هاي مردم و شهروندان باشد و مسائل ديگر بايد در اولويت‌هاي بعدي قرار بگيرد.


به گزارش نویدتهران،وزیر آموزش و پرورش در آئین امضای تفاهم نامه با بنیاد بیماری های نادر ایران با اشاره به برخی حساسیت ها گفت: برخی والدین بیماری کودکانشان را نقص می دانند وآن را از اطرافیان پنهان می کنند که این امر آثار منفی در جامعه دارد.\nپیش از ظهر امروز سیدمحمدبطحایی در مراسم امضای تفاهم نامه با بنیاد بیماری های نادر ایران در سالن جلسات ساختمان شهید رجایی، ضمن ابراز خرسندی از حضور درجمع خیرین بهداشتی، اظهار کرد: خوشحالم که افرادی درچنین بنیادی تلاش می کنند آلام و دردهای برخی بیماران را کاهش و تسکین دهند.\nوی افزود: شرایط را به گونه ای فراهم می کنیم تا مدیر عامل بنیاد بیماری های نادر ایران حداقل آموزش ۲ ساعته ای را از طریق تلویزیون تعاملی برای معلمان و خانواده ها ارائه دهد؛ بنابراین کودکانی که دچار بیماری های نادر هستند، والدین آنها می توانند از طریق تلویزیون تعاملی آموزش های لازمه را دریافت کنند.\nوزیر آموزش و پرورش با اشاره به وجود بسترهای مختلف در آموزش و پرورش برای پیشگری از بیماری ها، اظهار کرد: مربیان بهداشتی که توانایی همکاری با طرح غربال گری را دارند شناسایی و به بنیاد مذکور معرفی می شوند.


چگونه یک‌شبه ثروتمند شد - امرداد\nدر 18:34 1400/09/1 647 4\nتا همین چند وقت پیش یک آدم کاملا معمولی بود، در آرزوی به‌دست آوردن تمام داشته‌هایی که نداشت. تلاش زیادی می‌کرد، خیلی بیشتر تلاش می‌کرد اما بیشتر حاصل نمی‌شد.\nهمسرش شاغل بود و یک پسر حدود ده ساله داشت، از آنجایی که چند سال پیش یک منزل یک خوابه خریده بود سر ماه نگران اجاره خانه نبود اما تا به یاد می‌آورد قسط داشت، قسط‌هایی که هیچوقت تمامی نداشتند. به معنای واقعی کلمه صورتش را با سیلی سرخ نگه می‌داشت، همیشه برق واکس کفش‌هایش به چشم می‌آمد اما فقط خود خبر داشت که روزهای بارانی چقدر آب از سوراخ کف کفش‌هایش داخل می‌شود.\nپزشک توصیه کرده بود که از عینک آفتابی استفاده کند اما خرید عینک خوب در حد توانش نبود و از طرف دیگر این آفتاب لعنتی هر روز صبح طلوع می‌کرد و می‌تابید و باعث می‌شد همیشه چشمهایش ملتهب و سرخ رنگ باشند، اداره هم بابت خرید عینک آفتابی وام نمی‌داد وگرنه حتما الان در حال پرداخت قسط عینک نیز می‌بود.\nگرچه تلاش می‌کرد خود را از قشر متوسط جامعه بپندارد اما عمیقا باور داشت که با تلورانس ناچیزی اطراف خط فقر پرسه می‌زند خصوصا سال گذشته که به همراه باجناق برای تفریح رفته بودند اوشان و فشم با دیدن منطقه لواسان و ویلاهای از ما بهتران با یک حساب سرانگشتی متوجه شده بود که با این درآمدی که خودش و همسرش دارند یک فاصله حداقل ده هزارساله تا ثروت باقی مانده.\nثروت‌اندوزی مهمترین چیزی بود که به آن فکر می‌کرد تا اینکه: همه چی از یک بازی بچه‌گانه شروع شد، پسرش دنبال پسر دائی‌ها می‌دوید که ناگهان خون دماغ شد. خون دماغ شدنش بی‌سابقه نبود مخصوصا تازگی‌ها مرتب این اتفاق می‌افتاد اما این مرتبه به نظر می‌رسید با دفعات قبل فرق داشته باشد، خون بند نمی‌آمد هر کار کردند بند نیامد و به ناچار به بیمارستان مراجعه کردند، اگرچه بالاخره خون دماغ متوقف شد اما نتایج آزمایشات خبر خوبی برای پدر و مادر نداشت، آزمایش‌ها دقیق‌تر و عکسبرداری و …. حدس اولیه را به یقین تبدیل کرد، عامل این خون دماغ‌های غیرعادی وجود یک تومور مغزی بود که به اندازه خطرناکی رشد پیدا کرده بود. دکترها احتمال زیادی می‌دادند که تومور بدخیم باشد، به هر حال خیلی سریع باید جراحی انجام می‌شد.\nنکته1 : خیلی عجیب بود با اینکه این تومور قبلا هم وجود داشت اما تا الان پدر و مادر با آسودگی زندگی می‌کردند اما از لحظه‌ای که این خبر را شنیدند انگار سنگینی یک کوه را روی دوش خود حس می‌کردند نه قادر بودند چیزی بخورند و نه حرف بزنند و حتی نمیتوانستند فکر بکنند و با اینکه خون دماغ پسر بند آمده بود و سرحال کنارشان نشسته بود وضعیت روحی والدین بدتر از آن موقعی شده بود که پسر خون دماغ بود. شرایط روز قبل: تومور وجود داشت، خون دماغ هم جریان داشت اما حال پدر و مادر خیلی هم بد نبود، شرایط روز بعد: تومور وجود دارد، خون دماغ قطع شده اما حال پدر و مادر خیلی خراب است.\nفقط خدا می‌داند و اندک والدینی که این درد را کشیده‌اند که چه بر سرش آمد. خط فقر و ثروت‌اندوزی و ویلای لواسان و …. همه و همه بی‌ارزش می‌نمود، در کمتر از یک هفته منزل را فروخت و پسر را بستری کرد و در انتظار عمل، یک روز یک سال یک قرن شاید هزار سال پشت در اطاق عمل نشسته بود بالاخره پسرش را آوردند، بیهوش و از رمق افتاده با پانسمان کامل روی سر، هزار سال دیگر گذشت تا نتیجه آزمایش به دستش رسید، خطر کلا رفع شده و از این پس هیچ نگرانی از بابت تومور مغزی برای این پسر وجود ندارد. در واقع تومور خوش‌خیم و یک مورد کاملا استثنایی بوده که از هر صد میلیون نفر یک نفر با این نوع از تومور به دنیا می‌آیند و بزرگ می‌شوند و به پیری هم می‌رسند و بجز خون‌دماغ‌های گاه‌به‌گاه هیچ عوارض دیگری ندارد. البته که تومور خارج شده بود اما اگر خارج هم نمی‌شد یا کامل هم برداشته نمی‌شد باز هم مشکلی نداشت.\nاز شادی داشت پر می‌کشید با اینکه آدم احساساتی محسوب نمی‌شد اما آشکارا گریه می‌کرد و مثل ابر بهار اشک می‌ریخت.\nنکته 2 : باز هم خیلی عجیب است با اینکه این تومور از اول هم بی‌خطر بوده و با این عمل هیچ چیز عوض نشده بلکه حتا وضعیت امروز پسر با سر باندپیچی و خون‌آلود که بیهوش روی تخت بیمارستان دراز کشیده به مراتب بدتر از چند روز پیش به نظر می‌رسید اما پدر شادمانه به رقص آمده بود.\nرقص‌کنان به قصد منزل از بیمارستان خارج و سوار بر تاکسی شد، این مرکب راهوار با همیشه متفاوت بود مطمئنا شبدیز نمی‌توانست با چنین سرعتی در چنین مسافت بعیدی این‌گونه به نرمی خسرو را به مقصد برساند. از خیابان تا سر کوچه چند قدمی راه بود، از باران شب قبل گودال‌های کوچه پر آب بودند و آب از سوراخ زیر کفش به پایش رسید، عجب حس مطبوعی اولین بار بود که کف پای خود را احساس می‌کرد با خود اندیشید چه خوب که کفشم سوراخ است. تابش کمرنگ آفتاب در این هوای خنک صبحگاهی حس مطبوعی در وجودش جاری ساخت، چه خوب که میتابی آفتاب همیشه بتاب. قار قار کلاغ‌ها رنگ دیگری داشت عجبا که صداها هم رنگی شده بودند خود را به خانه رساند، خانه‌ای که در مهلت شش ماهه باید آن را تخلیه می‌کرد. به حمام رفت زیر دوش آب گرم تمام خستگی‌ها از تنش شسته می‌شد، صورت خود را به ژل صورت تراشی آغشته و رایحه دل‌انگیزش را با تمام وجود حس کرد. مطمئنا قیصر روم با تمام ثروتش توان تهیه امکاناتی چنین لوکس را در حمام خود نداشته، آینه را نگاه کرد مردی که آن سوی آینه نگاهش می‌کرد ثروتمندتر از قیصر روم بود با امکاناتی که خسرو پرویز در خواب نمی‌دید. خورشید تابنده‌ای که به او تعلق داشت زمینی که در زیر پایش گسترده شده و آسمانی که بی‌دریغ مروارید غلطان به او می‌بخشید، آری او ثروتمند‌ترین مرد جهان بود.\nنکته 3 : چون نیک بنگریم فرزندان ما و همه داشته‌های ما لحظه‌به‌لحظه به ما باز گردانده می‌شوند هر لحظه می‌تواند اندوهی غیرقابل تحمل را با خود بیاورد که اگر بیاورد جز تسلیم هیچ چاره‌ای نخواهیم داشت. چرا شادمانه در رقص نیستیم مگر نه اینکه هر لحظه که بالقوه توان گرفتن همه چیز را از ما دارد، به الفعل همه را به ما می‌بخشد .\nمطمئمنا در میان پر شمار لحظات عمر لحظه‌ای وجود دارد که یا عزیزترین را از ما خواهد گرفت یا ما را از عزیزترین‌مان می‌ستاند جز این دو شیوه هیچ گریزی نیست آیا باید بستاند تا پس از آن بدانیم چه ثروتی به ما ارزانی شده بود؟\nپولدارها صفرهای متعدد در حساب بانکی خود دارند اما ثرتمندان صاحب رضایت در قلب خود هستند. امیدوارم ثروت بی‌کران ارزانی شما باشد.\nدستمریزاد حرف دل را زدید و بمانند همیشه به شیوایی و دلنشینی\nتورج باستانی می گوید 7 ماه پیش\nبابک عزیز، فوق العاده بود.\nاندیشه و قلم زیبایت، همیشه پرتوان و پر انرژی باد.\nاین بخل و حسد است که موجب می شوند که از زندگی مان نتوانیم لذت و کام ببریم ( حسادت و بخل از سوی اطرافیان و یا به سوی اطرافیان ) . حسادت و بخل موجب حرفهای بی حساب و نیش دار می شود ( از سوی ما به دیگران و یا از سوی دیگران به ما ) . و این حرف های آزار دهنده است که نمی گزارند مثل یک انسان زندگی کنیم، بخندیم، همکاری کنیم، شادی کنیم، برقصیم، ببخشیم،\nالبته ادب بهترین چیز است. دستور آذرباد مهراسپندان به پسرش می گوید : بهترین بخشش ها به مردم، آموزش و پرورش آنهاست. پس بهترین ارث پدرمادر به فرزندان همانا تربیت درست ایشان است. و تربیت و پرورش فرزندان البته که زحمت دارد و باید هرگاه یک شخص درستکار دیدیم به روان پدرمادر وی درود فرستیم و از پدرمادرهای اینچنینی سپاسدار باشیم.\nپیمان سپنتا می گوید 7 ماه پیش\nپاینده باشی بابک جان\nمثل تو یک در هزار بدنیا میاد


قرار دادن خازن بهینه و اندازه در سیستم های توزیع نامتعادل با بررسی هارمونیکها با استفاده از بهینه سازی ازدحام ذرات پروژه کارشناسی ارشد برق\nقیمت فایل: 24,750 تومان\nقرار دادن خازن بهینه و اندازه در سیستم های توزیع نامتعادل با بررسی هارمونیکها با استفاده از بهینه سازی ازدحام ذرات\nچکیده- نصب خازن های شنت در سیستم های توزیع مستلزم قرار دادن بهینه و اندازه است .بیشتر هارمونیک ها به سیستم های توزیع تزریق شده است.اضافه کردن خازن های شنت ممکن است.منجر به اغتشاش سطوح بالا خط شود .مشکل قرار دادن خازن و به اندازه کردن یک ,مشکل غیر خطی بهینه سازی است، باجا یابی و توان نامی در خازن های شنت مقادیر گسسته می شوند.هدف به حداقل رساندن هزینه کل از لحاظ اتلاف توان حقیقی انهم از خازن های شنت در حین عملیات جبران کننده و محدودیت های کیفیت توان است. این مقاله برای حل این مشکل بهینه سازی با استفاده از ازدحام ذرات را پیشنهاد می کند(PSO).یک روش گسسته ازPSO ترکیب شده با یک توزیع شعاعی الگوریتم جریان قدرت (RDPF) به صورت یک الگوریتم هایبرید PSOاست .(HPSO) .قبلا به کار گرفته شده است . به عنوان یک بهینه ساز جهانی برای پیدا کردن راه حل بهینه جهانی ، در حالی که اخیرا برای محاسبه تابع هدف و برای بررسی محدودیت های ولتاژ باس استفاده شده است. شامل وجود هارمونیک ها، توسعه ی HPSOبا یک الگوریتم جریان توان هارمونیک یکپارچه شده است. (HPF) پیشنهاد(HPSO-HPF) مبتنی بر روشی تست شده در IEEE\n13-باس سیستم توزع شعاعی است. (13-Bus-RDS) یافته ها به وضوح ضرورت شامل هارمونیکها در قرار دادن خازن بهینه و اندازه برای جلوگیری از هر گونه مشکلات احتمالی وابسته به هارمونیک ها را ثابت می کند.\nواژهای کلیدی – هارمونیک ها، ازدحام ذرات، خازن های شنت.\n1.اصل مقاله لاتین 8صفحه 2010 IEEE TRANSACTIONS\n2.فایل ورد ترجمه شده کاملا تخصصی 26صفحه.\n1.کنترل توان راکنیو\nبرچسب ها: ترجمه,مقاله,قرار,دادن,خازن,بهینه,و,اندازه,در,سیستم,های,توزیع,نامتعادل,با,بررسی,هارمونیکها,با,استفاده,از,بهینه,سازی,ازدحام,ذرات,\n[ سه شنبه 19 تير 1397 ] [ 21:11 ] [ kavoosifar ]\nدر سالیان اخیر شاهد حرکتی مستمر از تحقیقات صرفاٌ تئوری به تحقیقات کاربردی علی الخصوص در پردازش اطلاعات برای مسائلی که یا برای آن ها راه حلی موجود نیست و یا به راحتی قابل حل نیستند ، بوده ایم . با عنایت به این حقیقت ، علاقه فزاینده ای در توسعه تئوریک سیستم های دینامیکی هوشمند مدل – آزاد که مبتنی بر داده های تجربی هستند ، ایجاد شده است . " شبکه های عصبی مصنوعی " جزء این دسته از سیستم های دینامیکی قرار دارند که با پردازش روی داده ها تجربی دانش یا قانون نهفته در ورای داده ها را به ساختار شبکه منتقل می کنند . به همین خاطر به این سیستم ها هوشمند گویند چرا که براساس محاسبات روی داده ها عددی یا مثال ها قوانین کلی را فرا می گیرند . این سیستم های مبتنی بر هوش محاسباتی سعی در مدل سازی ساختار نرو – سیناپتیکی مغز بشر دارند .\nپیاده سازی ویژگی های شگفت انگیز مغز در یک سیستم مصنوعی ( سیستم دینامیکی ساخته دست بشر ) همیشه وسوسه انگیز و مطلوب بوده است . بسیارند محققینی که طی سال ها در این زمینه فعالیت ها کرده اند ، لیکن نتیجه این تلاش ها ، صرف نظر از یافته های ارزشمند ، باور هرچه بیشتر این اصل بوده است که " مغز بشر دست نیافتنی است . " با تأکید بر این نکته که گذشته از متافیزیک ، دور از دسترس بودن ایده آل " هوش طبیعی " را می توان با عدم کفایت دانش موجود بشر از فیزیولوژی عصبی پذیرفت باید اذعان داشت که عالی بودن هدف و کافی نبودن دانش موجود ، خود سبب انگیزش پژوهش های بیشتر و بیشتر در این زمینه بوده و خواهد بود ، همچنان که امروزه شاهد بروز چنین فعالیت هایی در قالب شبکه های عصبی مصنوعی هستیم . اغلب آنهایی که با چنین سیستم هایی آشنایی دارند به اغراق آمیز بودن آن ها معترفند .این اغراق ، اگر چه بیانگر مطلوبیت و نیز بعضی مشابهت های این گونه سیستم ها با سیستم های طبیعی است ، ولی می تواند تا حدی بین آنچه که سیستم های عصبی مصنوعی در اختیار قرار می دهد و آنچه که از نامشان بر می آید تناقض ایجاد نماید . لذا هنگام صحبت کردن در مورد اساس شبکه های عصبی ، باید حدود انتظارات و برداشت ها و شباهت ها را مشخص کرد .\nبرچسب ها: مبانی,نظری,و,پیشینه,تحقیق,شبکه,های,عصبی,مصنوعی,\n[ شنبه 13 مرداد 1397 ] [ 16:36 ] [ kavoosifar ]\nبرچسب ها: انتخاب,بهترین,متریال,های,دکوراسیون,داخلی,فضاسازی به کمک کاغذ دیواری و ترمووود ,جایگاه ترموود در صنعت دکوراسیون داخلی,کاربرد کاغذ دیواری در صنعت ترموود ,\n[ دوشنبه 5 شهريور 1397 ] [ 10:26 ] [ kavoosifar ]\nبرچسب ها: مرجع,کنکور,,مرجع کنکور ایران ,تست کنکور ,تستهای 98,\n[ چهارشنبه 2 آبان 1397 ] [ 20:14 ] [ kavoosifar ]\n[ دوشنبه 21 آبان 1397 ] [ 14:32 ] [ kavoosifar ]\n[ سه شنبه 29 آبان 1397 ] [ 21:52 ] [ kavoosifar ]\n[ دوشنبه 8 بهمن 1397 ] [ 7:41 ] [ kavoosifar ]\n[ دوشنبه 29 بهمن 1397 ] [ 5:52 ] [ kavoosifar ]\nبرچسب ها: بهترین,دستگاه,لیزر,موهای,زائد,کدام,است,جوانسازی پوست و لیفت با آراف فراکشنال سوزنی چگونه است,\n[ پنجشنبه 12 ارديبهشت 1398 ] [ 17:21 ] [ kavoosifar ]\n«کريستين ديور» گفته است: «عطر شما بيش‌تر از دست‌خط شما درباره‌ي شخصيتتان توضيح مي‌دهد!»\nبازيگري به نام «بليک لايولي» گفته است: «اگر من آرايش نداشته باشم يا موهايم آاشفته باشد يا حتي لباسم مناسب نباشد؛ برايم زياد مهم نيست اما بايد عطر زده باشم، چون عطر زدن در نظر من کاري شبيه به مسواک زدن است و هر روز صبح پس از مسواک؛ حتماً عطر مي‌زنم.» از گفته‌ي فوق تعجب نکنيد، اگر به دنياي عطرو ادکلن اورجينال قدم بگذاريم، همگي شيفته‌ي روايح دلپذير خواهيم شد!\nبه نظر ما عطر و ادکلن، بخش نامرييِ شخصيت آقايان است. ادکلن‌هاي مردانه و زنانه فروشگاه اينترنتي شيک فام از پرطرفدارترين دسته بندي‌هاي ادکلن در ايران و جهان انتخاب شده‌اند؛ مانند: ادکلن ورساچه مردانه - ادکلن black xs مردانه - ادکلن لاليک مردانه - ادکلن بولگاري مردانه - ادکلن d&g مردانه. در هريک از اين دسته‌بندي‌هاي منتخب، مجدداً برگزيده‌ترين محصولات، گلچين شده‌اند؛ محصولاتي همچون: کريد اونتوس مردانه -212 مردانه - ايفوريا euphoria مردانه. اين گلچين؛ اين امکان را به شما مي‌دهد که با هر سليقه‌اي، به بهترين رايحه‌اي که مي‌پسنديد از خنک تا گرم و از شيرين تا تلخ، با مقرون‌به‌صرفه‌ترين قيمت دست يابيد.\nدسته بندي‌هاي انجام شده در فروشگاه اينترنتي شيک فام، کوتاه‌ترين و ساده‌ترين مسير براي دستيابي شما به عطر ادکلن زنانه مورد‌نظرتان، هم از نظر نوع رايحه و هم از نظر نوع بِرند و نيز از جنبه‌ي قيمت مقرون‌به‌صرفه محسوب مي شود. به‌عنوان مثال، مي‌توانيد قيمت عطر کريد اونتوس زنانه- 212 vip زنانه- black xs زنانه - لاليک زنانه را بررسي کنيد؛ برندهايي اصيل و جاافتاده که علاقه‌مندان فراواني در دنياي عطر و ادکلن دارند. محصولاتي که معرفي شده‌اند جنبه‌ي واقعاً انتخابي داشته و جزو بهترين‌ها هستند. به‌عنوان نمونه، برند لاليک از سال 1860 توسط يک طراح بلور پديد آمد که اکنون پس از حدود 160 سال به يک کمپاني بزرگ جهاني عطر ادکلن تبديل شده است. هم‌چنين مي‌توانيد علاوه بر محصولات ادکلن زنانه، دسته‌بندي‌هاي منتخب مردانه مانند: ورساچه مردانه - black xs مردانه - لاليک مردانه - بولگاري مردانه - d&g مردانه و اسپري بدن را به آساني و به سرعت بررسي کنيد.\nبسيار اتفاق افتاده است که اشخاص، به‌عنوان‌مثال، در پي يک ادکلن گرم و شيرين بوده‌اند در حالي که شيرين بودن ادکلن را با گرم بودن آن اشتباه گرفته‌اند. براي جلوگيري از وقوع چنين اشتباهاتي و صرفه‌جويي در وقت شما دوستان صاحب‌سليقه؛ فروشگاه اينترنتي شيک فام، اقدام به عرضه‌ي امکان خريد عطر و ادکلن بر اساس رايحه کرده است! شما مي‌توانيد از هريک از دسته‌بندي‌هاي : ادکلن گرم و تند- ادکلن گرم و شيرين- ادکلن تلخ و گرم- ادکلن تلخ و خنک- ادکلن تند و خنک- ادکلن تند و تلخ- ادکلن شيرين و ملايم- ادکلن خنک و شيرين- ادکلن خنک و ملايم- ادکلن خنک و ترش؛\nبه طور کلي عطرهاي جيبي و قلمي علاوه بر سهولت حمل و امکان استفاده‌ي آسان و آني، از تنوع بسيار بالايي برخوردارند و همين امر، انتخاب نوع بهترِچنين عطرهايي را بيش از بيش دشوار مي‌کند. ما با بيشتر از يک دهه تجربه‌ي فروشگاهي و نيز فروش اينترنتي عطر و ادکلن زنانه و مردانه، با بررسي‌هاي متمادي موفق شده ايم مجموعه‌اي از اصيل ترين و ماناترين عطرهاي مختلف را جهت سليقه‌ي عالي شما عرضه کنيم. محصولات دسته بندي‌شده‌ي فروشگاه شيک فام شامل عطر قلمي- خودکاري و انواع ساير عطرها است که با دقت و وسواس تمام انتخاب شده و در عرضه‌ي محصولاتي مانند عطرجيبي ژک ساف – عطر بيک – عطر جيبي امپر و... تبلور يافته‌اند.\nبرچسب ها: دسته,بندی,های,ادکلن,\n[ يکشنبه 31 شهريور 1398 ] [ 22:03 ] [ kavoosifar ]\nبازدید سال قبل : 11861\nكل بازديدها : 58072


چطور هیجان نامزدی را حفظ کنید؟ - تبیان\n13 ژوئن 2013 ... به همین دلیل است كه زن و مرد از همان ابتدا و در دوران نامزدی باید جهت ... زن و مرد می توانند با توانمند كردن خود و ایجاد تنوع و هیجان در جنبه های مختلف ...\nاستاتوس های بامزه و خنده دار فیسبوکی (6) · دکوراسیونی مدرن .... برای دوام ازدواج این 7 مورد را رعایت کنید! آقایان پول ... چطور هیجان نامزدی را حفظ کنید؟ ... كشاكش فرهنگی خانواده‌ها در دوران عقد · در ازدواج ... از این اشتباهات مهم در دوران نامزدیتان دوری کنید !\nدانستني هاي ضروي نسخه 1.0 Knowledge required for version 1.0 کندو برنامه سبک زندگی و خرید ایرانی www.flaym4560.ir احمد ... 9- یک روز عالی با هوش هیجانی .... * دانستنیهای نامزدی، عقد و بعد از ازدواج ... 19- در دوران بارداری زیبایی خود را حفظ کنید\nچطور هیجان نامزدی را حفظ کنید؟ ... معمولاً در ازدواج هایی که در ایران انجام می شود، دوران نامزدی، دورانی قبل از رفتن زیر یک سقف ... در دوران نامزدی این قواعد را رعایت کنید.\nمجموعه برنامه های طنز حسن ریوندی ... ساده و شیک · کاریکاتورهای زیبا و مفهومی از مسائل جهان · با این ذکر آتش جهنم را خاموش کنید! ... چگونه همسر عصبانی را آرام کنیم · چگونه در زندگی روابط عاشقانه را حفظ کنیم ... چگونه مشکلات دوران نامزدی راحل کنیم؟ ... هیجان نامزدی را اینگونه کنترل کنید · جدایی در دوران نامزدی · بررسی خرافات رایج در ...\nحفظ حریم شخصی در نامزدی و ازدواج - پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده\n6 جولای 2014 ... تلفن های گاه و بیگاه نامزدتان آزارتان می دهد. ... آنقدر دوستش دارید و برای با او بودن هیجان زده اید که نمی توانید یک لحظه تنهایش بگذارید. ... یعنی شما یا نامزدتان احساس کنید برای حفظ فردیت تان نیاز دارید .... در دوران نامزدی چکار کنیم ...\n12 آوريل 2013 ... بسیاری از خاطرات دوران کودکی منشأ رفتارهای دوره های بعدی هستند که بصورت .... که همسرم برای گفتگوی کلامی و تخلیه هیجانی فردی غیر زن خودش را انتخاب کند ؟ ... خودتان را با ایشان حفظ کرده و ایشان را تشویق به به در جمع بودن کنید از ...... توجه به رفتار پدر و نیز نامزدی ناموفقی که داشته اید، البته که حضرتعالی ...\nحفظ رابطه عاشقانه پس از بچه‌دار شدن - آکا - روابط دختر و پسر\n15 ا کتبر 2014 ... از روی دستور پخت، هر کدام بخشی از آن را در کنار هم تهیه کنید. ... پس از آن می توانید هر دو با هم به دنبال فرزندتان بروید و این برای او بسیار هیجان انگیز است. یا در خانه در کنار یکدیگر دوران نامزدی و پیش از بچه‌دار شدن را تجربه و تکرار کنید. ... یکی از تجربه های جالب برای حفظ عشق میان زن و شوهرها ایده هایی است که هر ...


لاغری و کاهش وزن - مجله تغذیه و تناسب اندام دکتر آذرفر\nخانه » لاغری و کاهش وزن\nیکی از دغدغه های افراد در حال حاضر بحث داشتن تناسب اندام و وزن ایده آل است. بسیاری دچار اضافه وزن و چاقی هستند . در این مقاله ۹ خوراکی مفید برای لاغری را معرفی می کنیم تا افرادی که عاشق لذت خوردن هستند بتوانند بدون نگرانی درباره اضافه وزن از این خوراکی ها در برنامه غذایی خود استفاده کنند. شاید بسیاری از افراد اولین راهی که برای لاغری به ذهن آنان می رسد، نخوردن است. اما باید بدانید برای لاغری نیاز نیست از خوردن دست بردارید. تنها باید با مواد غذایی بیشتر آشنا شوید تا بتوانید خوراکی های چاق […]\nگیاه جینسینگ، یکی از هزاران گیاه مفید است که به دلیل فواید فراوان به نوش دارو یا گیاه جوانی معروف شده است. استفاده از چای گیاهی جینسینگ در درمان مشکلات جنسی مردان و زنان، اختلالات خواب و لاغری بسیار مفید است. جینسینگ چیست؟ گیاه جینسینگ در مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا رشد می کند و سال های زیادی است که مردم کشورهای کره، ویتنام، تایلند، چین، منچوری و… از ریشه این گیاه به عنوان یک دارو بهره می برند. گیاه جینسینگ نیروبخش است و مصرف آن منجر به حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی می […]\nآووکادو یکی از بهترین سبزیجات یا بهتر است بگوییم یکی از بهترین میوه ها است. به دلیل خواص متعددی که آووکادو داراست، آن را یک غذای کامل می نامند. در این مقاله شما را با خواص آووکادو آشنا می سازیم. آووکادو دارای فواید بیشماری است. بر اساس نتایج یک مطالعه که در مجله تغذیه منتشر شده است، در مقایسه افرادی که آووکادو مصرف می کنند با افرادی که از آووکادو در سبد غذایی خود استفاده نمی کنند، مشخص شد که دسته اول دارای وزن کمتر، دور کمر پایین تر و BMI کمتری هستند. علاوه بر این مشخص شد که کلسترول […]\nنتایج تحقیقات دانشمندان اروپایی روی ارتباط چاقی کودکان و صرف صبحانه خانوادگی حاکی از آن است که کودکانی که وعدههای شام و صبحانه را همراه با خانواده صرف میکنند، کمتر دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شوند. آنها بر این باورند که صرف غذا در کنار خانواده منجر به پیروی از یک الگوی غذا خوردن سالم میشود و این امکان را برای پدر و مادر فراهم میکند تا بر روی غذا خوردن فرزندشان نظارت داشته باشند. بر اساس نتایج حاصل ازاین تحقیق، کودکانی که پنج یا هفت روز از هفته، صبحانه یا شام را در کنار خانواده صرف میکنند، نسبت […]\nیکی از دوران پراهمیت و حساس در زندگی هر خانمی، دوران بارداری اوست. علاوه بر این آن چه در این دوران حساس به شدت مهم و جدی است، تغذیه صحیح در دوران بارداری است. چرا که تغذیه در این دوران نتیجه ای مستقیم بر سلامت مادر و نوزاد خواهد داشت. آن چه مهم است آگاهی شما درباره بهترین و بدترین مواد غذایی برای مصرف در این دوران است، تا با این آگاهی رژیم غذایی مناسبی را در نظر بگیرید تا نیازهای بدن شما را رفع نماید. تغذیه مناسب در دوران بارداری چگونه باید باشد؟ برای خانم های مختلف میزان مجاز […]\nبرخی همه انواع کربوهیدرات‌ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می‌دانند و خود را از خوردن هر نوع کربوهیدراتی حتی کربوهیدرات‌های مفید منع می‌کنند. در حالی که برخی از انواع کربوهیدرات‌ها نه تنها برای کاهش وزن مضر نیستند برای به لاغری کمک هم می‌کنند. در این مطلب نان و کربوهیدرات‌های مفید برای لاغری را به شما معرفی خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید. در حقیقت باید از خوردن کربوهیدرات‌هایی اجتناب کرد که یا هیچ گاه مواد مغذی نداشته‌اند و یا در پروسه صنعتی قرار می‌گیرند و مواد مغذی خود را از دست می‌دهند. کربوهیدرات‌های مفید و حقیقی علاوه […]\nتاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۶\nدر کاهش وزن مهم‌ترین فاکتور داشتن تغذیه مناسب است. تغذیه سالم سیستم انرژی بدن را بهینه کرده و باعث می‌شود کارکردش تأثیرگذارتر باشد. در باور بسیاری از افرادی که می‌خواهند به تناسب اندام برسند و وزن کم کنند این است که برای کاهش وزن باید کمتر بخورند و در نتیجه میزان غذای مصرفی خود را به طور چشمگیری کم می‌کنند. نتیجه‌اش هم این است که وضعیت تغذیه‌ای آنها افت می‌کند. بدن انسان هنگامی که چربی یا کربوهیدرات می‌سوزاند، سلول‌ها برای اینکه فرآیند شیمیایی خود را کامل کنند نیاز دارند تغذیه اساسی به آن‌ها برسد. وقتی فردی از لحاظ وضعیت تغذیه‌ای […]\nفواید نوشیدن آب را اگر بخواهیم نام ببریم بیشمار است. آب مایه حیات برای ادامه زندگی همه موجودات زنده ضروری است. آب سیستم بدن شما را پاکسازی کرده و آن را سم‌زدایی می‌کند. یکی دیگر از فواید نوشیدن آب حذف رسوبات چربی اطراف ران و شکم و باسن و مچ است. بسیار در مقالات علمی و در سایت‌ها و خبرها شنیده‌ایم که آب باعث کاهش وزن می‌شود. اما آیا واقعا حقیقت دارد؟ حدود ۹۰٪ از زنانی که در حال کاهش وزن بودند جوابشان به این سؤال مثبت بود. بله آب واقعا در کاهش وزن شما مؤثر است. اما سؤال اینجاست […]\nبرخی افراد بعد از اینکه شروع به رژیم گرفتن می‌کنند و مقداری کاهش وزن پیدا کردند، با اینکه همچنان از رژیم غذایی پیروی می‌کنند و حواسشان هم به خورد و خوراکشان است، روند کاهش وزنشان متوقف شده و به اصطلاح به ثبات وزن می‌رسند. این دسته از افراد برای اینکه بتوانند باز هم به راحتی وزن کم کنند باید متابولیسم بدن خود را افزایش دهند. برای افزایش متابولیسم بدن روش‌هایی وجود دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. بدن خیلی زود خود را به شرایط جدید عادت می‌دهد. بنابراین هنگامی که شما شروع به رژیم می‌کنید بعد […]\nافزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است اما بسیاری از مادران هستند که در این دوران بیش از اندازه وزن اضافه می‌کنند. به طور مثال مادری، بارداری را با وزن طبیعی شروع می‌کند و در پایان دوران بارداری ۲۰ کیلو اضافه وزن پیدا می‌کند. در بسیاری از موارد نه تنها این مقدار کاهش وزن در خانم‌ها بعد از به دنیا آمدن نوزاد کم نمی‌شود بلکه بیشتر هم می‌شود. برای بسیاری از مادران جوان این سؤال پیش می‌آید که رژیم غذایی در دوران شیردهی که مناسب باشد هم فرزندی سالم داشته باشند و هم از اضافه وزن خلاص شوند، باید چه […]


عصر جهان|سخنگوی هواپیماسازی ای‌تی‌آر آسمان هواپیمای نسل جدید ما را نخریده است\nتاریخ انتشار: 1396/12/03 00:10\nسخنگوی هواپیماسازی ای‌تی‌آر: "آسمان" هواپیمای نسل جدید ما را نخریده است\nگروه هواپیماسازی ایرباس فرانسه و هواپیماسازی ای‌تی‌آر ایتالیا به طور مشترک سازنده هواپیماهای ای‌تی‌آر هستند و موتور این هواپیماها در کانادا ساخته می شود\nسخنگوی هواپیماسازی ای‌تی‌آر (ATR) گفت شرکت هواپیمایی آسمان، هواپیماهای جدید این شرکت را نخریده و هواپیمای تهران یاسوج که روز یکشنبه سقوط کرد، از نسل قدیم محصولات این کارخانه بوده است.\nداوید وارگاس روز چهارشنبه در گفتگوی تلفنی با یورونیوز از سایت هواپیماسازی ایرباس در تولوز فرانسه گفت: «نخستین هواپیما از نسل جدید محصولات ای‌تی‌آر در سال ۲۰۱۱ وارد بازار شده است و تا پیش از آن تنها هواپیماهای نسل قدیم در جهان استفاده می‌شد.»\nبرخی سایت‌های اینترنتی تخصصی در زمینه هواپیماسازی نوشته‌اند که طراحی نسل جدید ای‌تی‌آر از سال ۲۰۰۸ آغاز شده است. سخنگوی ای‌تی‌آر فرانسه می‌گوید این نسل از هواپیماها، بهترین نمونه از هواپیماهای ملخ دار در جهان هستند. به واقع، کارشناسان هواپیماسازی نیز تأئید می‌کنند که هواپیماهای ای‌تی‌آر ۴۲ و ۷۲ از سری ۶۰۰ که از ابتدای سال ۲۰۱۱ وارد بازار شدند، بهترین هواپیماهای مسافربری منطقه‌ای ملخ دار توربو با ظرفیت ۴۰ تا ۷۸ نفر هستند.\nهواپیمای ای‌تی‌آر ۷۲ شرکت هواپیمایی آسمان که صبح یک‌شنبه از تهران عازم یاسوج بود در منطقه دنا در زاگرس سقوط کرد و تمامی سرنشینان آن کشته شدند. این هواپیما نزدیک به ۲۵ سال عمر کرده بود.\nیک گروه از کارشناسان شرکت ای‌تی‌آر روز سه شنبه برای بررسی سانحه و کمک به کارشناسان به ایران سفر کردند. داوید وارگاس، سخنگوی ای‌تی‌آر در پاسخ به پرسش خبرنگار یورونیوز در مورد مأموریت این گروه از دادن هر گونه اطلاعاتی در این زمینه خودداری و یادآوری کرد که مطابق قانون و عرف بین الملل، تنها مقام‌های ایرانی مجاز به انتشار اطلاعات در زمینه روند تحقیقات هستند.\nگروه هواپیماسازی ایرباس فرانسه و هواپیماسازی ای‌تی‌آر ایتالیا به طور مشترک سازنده هواپیماهای ای‌تی‌آر هستند و موتور این هواپیماها در کانادا ساخته می شود.\nآقای وارگاس از سوی دیگر تأئید کرد شرکت هواپیمایی ایران ایر در سال گذشته میلادی ۲۰ فروند از هواپیماهای نسل جدید ای‌تی‌آر را خریداری کرده که ۸ فروند آن تا کنون به این شرکت تحویل داده شده است.\nکمیسیون اروپا پرواز برخی هواپیماهای شرکت ایران ایر در کشورهای عضو اتحادیه را ممنوع اعلام کرده است. «آسمان» تنها شرکت هواپیمایی ایران است که پرواز تمام هواپیماهای آن در اروپا ممنوع شده و کارشناسان امنیت پرواز اتحادیه اروپا از میان شرکت‌های هواپیمایی ایران تنها به دو شرکت یعنی هواپیمایی قشم و ماهان ایر اجازه پرواز در قاره سبز را داده‌اند


فعالیت های ذهن آگاهی برای کودکان – ارگوتراپیست حسینی سیانکی\nجهان مکانی است که به طور فزاینده ای شلوغ است ، حتی برای کودکان بسیار خردسال و اغلب ممکن است غافلگیر کننده به نظر برسد. توانایی عقب نشینی از این شلوغی و ایجاد فضاهای آرام و تأمل برانگیز در زندگی ما برای سلامت روان ما مفید است. تحقیقات زیادی در زمینه پشتیبانی برنامه درسی ذهن آگاهی برای کودکان بزرگتر وجود دارد ، اما همچنین شواهدی در حال رشد برای حمایت از رویکردهای مناسب سن در مرحله پیش دبستانی وجود دارد.\nذهن آگاهی در مورد تمرکز روی زمان حال و آگاه بودن از آنچه در داخل و خارج از آن اتفاق می افتد به روشی غیر داوری است. این در مورد توجه به احساسات فیزیکی ، واکنشهای عاطفی و همچنین ارتباط شما با افراد دیگر و محیط اطراف شما است.\nتمرین مهارت های توجه و تمرکز می تواند برای کودکان پیش دبستانی از چند طریق بسیار مفید باشد:\nاین به افزایش دامنه توجه آنها کمک می کند.\nاین کمک می کند تا احساسات خود را درک و تنظیم کنند.\nبه مدیریت استرس و رفاه عمومی کمک می کند.\nاین کمک می کند تا از بدن و حواس خود آگاه شوند.\nاین امر به ایجاد ارتباط با دنیای طبیعی کمک می کند.\nاین کمک می کند تا آنها بتوانند مهارت همدلی و دلسوزی برای دیگران را توسعه دهند.\nچگونه به ذهن آگاهی با کودکان پیش دبستانی بپردازیم؟\nمهمترین چیزی که باید هنگام تمرین ذهن آگاهی با کودکان پیش دبستانی به خاطر بسپارید این است که باید به روشی متناسب با سن انجام شود. فعالیت های ذهن آگاهی زیادی وجود دارد ، اما این نکته را بخاطر بسپار که ممکن است نیاز باشد که اینها متناسب با کودکان بسیار خردسال اقتباس شوند (برای ارائه برخی از پیشنهادات مربوط به فعالیت های مناسب به بخش زیر مراجعه کنید).\nدر اینجا چند نکته در مورد پرداختن به فعالیت های ذهن آگاهی برای بچه ها در تنظیمات پیش دبستانی وجود دارد:\n* در مورد آنچه می توان انتظار داشت واقع بین باشید. ایده این است که آنها را به آرامی با مفهوم آشنا کنیم و پایه ای برای رشد مهارتهای مربوطه بسازیم.\n* مرتباً تمرین کنید و فعالیت ها را تکرار کنید ، اما زمان آن کوتاه باشد.\n* با ایجاد فعالیتهای سرگرم کننده و تشویق ، ارتباط مثبتی با ذهن آگاهی ایجاد کنید. لازم نیست بیش از حد جدی باشید.\n* قبل از انجام هر کاری واقعاً پرانرژی باشید ، به طوری که بچه ها تمایل بیشتری به استراحت و آرام بودن دارند و کمتر احتمال دارد که در این مورد مشاجره کنند.\n* به فعالیتهایی بپردازید که از قبل می دانید کودکان از انجام آنها لذت می برند ، مثلاً بازی حسی\n* دستورالعمل ها را ساده نگه دارید و درباره کاری که انجام می دهید بیش از حد نظریه ندهید. از کلمات و عباراتی استفاده کنید که کودکان به راحتی بتوانند آنها را بفهمند ، به عنوان مثال “چه چیزی را متوجه می شوید” و “چه احساسی دارید”.\n* ذهن خود را با آنچه می توانید: مشاهده کنید ، بشنوید یا احساس کنید و همدلی با دیگران را الگوی خود قرار دهید.\nدر اینجا چند پیشنهاد در مورد فعالیتهای ذهن آگاهی مناسب برای کودکان پیش دبستانی ارائه شده است:\n۱. توصیف احساسات:\nبا کودکان در یک دایره بنشینید و از آنها بخواهید احساسات مختلف را توصیف کنند. وقتی عصبانی هستند ، خوشحال هستند یا نگران هستند ، چه حسی دارد؟ شما می توانید به آنها پیشنهاد دهید تا احساسات خود را به عنوان رنگ یا نوع آب و هوا تجسم کنند.\n۲. حلقه گوش دادن:\nیک گروه کوچک از کودکان را در سفری کوتاه به یک پارک محلی و یا به طبیعت ببرید. در یک دایره بنشینید و از کودکان بخواهید صداهای مختلف را گوش دهند. به جای تماس تلفنی ، از آنها بخواهید وقتی می خواهند صدایی را که می توانند بشنوند ، دست خود را بالا ببرند.\n۳. به ابرها نگاه کنید:\nبرای این فعالیت هوای خود را حفظ کنید ، زیرا در حالت ایده آل شما نیاز به پوشش جزئی ابری و وزش نسیم خوبی دارید. کودکان به حالت دراز کش بخوابند و به ابرها نگاه کنند (مواظب باشید که مستقیماً به خورشید نگاه نکنند). از آنها بخواهید که به دنبال اشکال باشند و متوجه شوند که ابرها در هنگام حرکت چگونه تغییر می کنند.\n۴. بازی حباب های بادکنکی:\nبرخی از بادکنک ها را منفجر کنید و بازی لمسی روی زمین را انجام ندهید ، اما روی حرکات ملایم تمرکز کنید. وانمود کنید که بادکنک ها حباب هایی هستند که ممکن است بترکنند ، بنابراین فقط می توانید آنها را با ظرافت ضربه بزنید.\n۵. کیسه بافت های متفاوت:\nمجموعه ای از اشیاء با اشکال و بافت های مختلف را درون یک کیسه قرار دهید. به کودکان کمک کنید تا در نوبت خود یکی از اشیاء را در دست بگیرند ، یکی از اشیاء را احساس کنند و آن را برای دیگران توضیح دهند (بدون اینکه به آن نگاه کنند) تا حد امکان.\n۶. آرامش یا تجسم هدایت شده :\nبه بچه ها کمک کنید تا روی زمین و روی تشک های راحت دراز بکشند. آنها را از طریق یک تمرین آرامش بخش (به عنوان مثال تمرکز روی تمام عضلات آنها) یا داستان تجسمی (به عنوان مثال تصور کنید که در یک ساحل دراز کشیده اند) هدایت کنید.\nبرخی از تحقیقات را انجام دهید و یوگا را با کودکان امتحان کنید. حرکات جالب بسیاری برای کودکان پیش دبستانی وجود دارد. اگر به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید که بتوانید این کار را انجام دهید ، همیشه می توانید یک مربی محلی را وارد کنید (ترجیحاً کسی که در کار با کودکان تجربه دارد).\n۸.نفس کشیدن ذهن:\nروش های مختلفی برای تمرین تنفس ذهن با کودکان خردسال وجود دارد. بهتر است با برخی از تکنیک ها ترکیب شود مثلا هنگام تنفس هنگامیکه با یکدست می شمارید ، دست دیگر را روی شکم کودک قرار دهید تا متوجه ورود و خروج هوا شود.


پژوهش های کاربردی در حقوق اساسی - انجمن علمی قانون اساسی ایران\nپژوهش های کاربردی در حقوق اساسی\nبا سلام و تشکر از شما فرهیخته ارجمند،\nبرای شرکت در طرح(( پژوهش های کاربردی در حقوق اساسی)) انجمن علمی حقوق اساسی ایران، خواهشمند است به نکات ذیل توجه کرده و برای ثبت نام، موارد خواسته شده ذیل (فایل «فرم ثبت نام»پیوست، اسکن مدرک تحصیلی، اسکن مدرک حاوی نمره دفاع، مدرک واریز مبلغ ثبت نام، دو فایل چکیده اثر ارسالی) را در قالب یک ایمیل به پست الکترونیک resaleh@iacl.ir ارسال نمایید.\nشرایط شرکت و ثبت نام در طرح عبارتند از:\nدانش آموختگان مقاطع ارشد و دکتری حقوق عمومی، حقوق بشر، حقوق بین الملل، حقوق ارتباطات و سایر گرایش های حقوقی(در صورت ارتباط موضوع با حقوق اساسی)؛\nموضوع پایان نامه یا رساله، یا محتوای آن، کاربردی باشد.\nنمره دفاع از رساله یا پایان نامه، حداقل ۱۶ باشد.\nتاریخ دفاع، ۱۳۹۰ و بعد از آن باشد، مگر در موارد خاص به تشخیص متقاضی و تایید هیات داوری این طرح در دبیرخانه انجمن.\nتفاوتی میان دانشگاه های خارجی یا داخلی اعم از دولتی، غیر انتفاعی، پیام نور، آزاد اسلامی و یا مقاطع روزانه، شبانه یا پردیس نیست. اما مدرک باید معتبر و مورد تایید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری باشد.\nواریز پنجاه هزار تومان به شماره حساب ۸۱۵۷۵۴۲۶۹۳ یا شماره کارت ۶۱۰۴۳۳۷۶۸۸۳۹۵۳۷۳ نزد بانک ملت، شعبه ولنجک( کد ۶۵۴۱۷) به شماره شبای ۰۰۰۰۸۱۵۷۵۴۲۶۹۳ ۲۰۰۱۲۰۰۰۰۰ IR به نام انجمن علمی حقوق اساسی ایران، بابت ثبت نام و داوری پایان نامه یا رساله ارسالی و درصورت پذیرفته شدن، واریز پنجاه هزار تومان دیگر( مجموعا صد هزار تومان برای آثار پذیرفته شده) به همان حساب یا شماره کارت و ارسال فایل اسکن شده آن، برای انجام هماهنگی ها و تمهید ضبط تصویری مصاحبه علمی و پخش آن از راه های ارتباطی انجمن.\nارسال چکیده ای حداکثر در سه هزار واژه از رساله یا پایان نامه که شامل عنوان، سؤال‌ها و فرضیه ها، نتیجه و مهم ترین قسمتها، لب کلام و جان بحث رساله یا پایان نامه.\nارسال فرم ثبت نام در قالب دو فایل Word و d.f به پست الکترونیک فوق الذکر این طرح.\nارسال فایل اسکن شده مدرک گواهی موقت یا دائم فارغ التحصیلی.\nلازم به ذکر است پس از ارسال مدارک درخواستی و اعلام نظر هیئت داوری، از طریق ایمیل طرح، نتیجه ثبت نام شامل قبول یا رد پایان نامه یا رساله، اعلام خواهد شد. بدیهی است درصورت رد اثر ارسالی، مبلغ واریزی شما عودت نخواهد شد و ارسال مدارک از جانب حضرتعالی، به منزله قبول این مهم است.\nدبیرخانه طرح(( پژوهش های کاربردی در حقوق اساسی)) انجمن علمی حقوق اساسی ایران.\nدانلود فرم ثبت نام:دانلود فرم ثبت نام\nمهدی در دوره‌های آموزشی\nمحمدسعیدشفیعی در انجمن حقوق اساسی ایران برای ارتقای فرهنگ عمومی\ndigiprinstudio در چاپ آثار در کتاب همایش\nmatin در انجمن علمی حقوق اساسی ایران\nسامان کاکه اله زاده در همایش و سمینار


چند قدم مانده به صلح؛ هفته کاهش خشونت‌ها چگونه به پیش می رود؟ |\nچند قدم مانده به صلح؛ هفته کاهش خشونت‌ها چگونه به پیش می رود؟\n۸ / حوت ۱۳۹۸ | ۰ دیدگاه\nشش روز از آغاز کاهش خشونت در کشور گذشته است. پنجمین روز کاهش خشونت‌ها در حالی سپری شد که طالبان به ۵ ولایت کشور حمله کردند.\nدر این حملات ۴ غیر نظامی کشته و ۴ نظامی زخم برداشته است. وزارت امور داخله کشور گفته است که این حملات به ولایت‌های لوگر، غزنی، زابل، کندهار و لغمان از سوی طالبان صورت گرفته است.\nبر اساس آمارها از آغاز هفته کاهش خشونت تا کنون ۱۹ نظامی و ۴ غیر نظامی در حملات طالبان کشته و ۳۵ نظامی زخمی شده است.\nدر نخستین روز دوره کاهش خشونت‌ها در ۸ ولایت نیروهای امنیتی و طالبان با هم درگیر شدند.\nدوره یک هفته‌یی کاهش خشونت‌ها روز شنبه (۳ حوت) از دوازده شب آغاز شد که تا پایان این هفته ادامه خواهد داشت.\nنمایندگان اتحادیه اروپا، امریکا ناتو و نمایندگی سازمان ملل در افغانستان(یوناما) در نشستی چندجانبه درباره صلح افغانستان، روی کاهش خشونت ها توافق کرده بودند.\nاین نشست روز (جمعه، ۲۸ جدی) با حضور زلمی خلیلزاد، نماینده ویژه امریکا برای صلح افغانستان در شهر دبی امارات متحده عربی برگزار شده بود.\nواکنش‌ها به کاهش خشونت‌ها\nعده‌یی از شهروندان کشور از کاهش خشونت‌ها ابراز امیدواری کرده و آن را زمینه‌یی برای اعتمادسازی در مسیر آتش بس و توافق صلح عنوان کرده‌اند.\nعده‌یی از کاربران صفحات اجتماعی قبل از شروع هفته کاهش خشونت‌ها نوشته بودند که هر چند مفهوم “کاهش خشونت‌ها” زیاد روشن نیست، اما انتظار می‌رود شامل حفاظت از جان غیرنظامیان به ویژه زنان و کودکان را شامل گردد.\nمایک پومپئو، وزیر خارجه آمریکا اعلام کرده بود که پس از امضای توافقنامه صلح، مذاکرات بین الافغانی برای یک آتش بس فراگیر و پایدار و نقشه راه سیاسی برای آینده افغانستان آغاز خواهد شد.\nهارون معترف، یکی از کاربران فسبوک در پستی در صفحه خود نوشته بود که”پایان بخشیدن به خشونت‌های چهل ساله ی افغانستان یک شبه ممکن نیست و نیازمند تلاش مستمر و دوام دار است. گروه‌ها و افراد نباید برای منافع شخصی و گروهی خود، فرصت تاریخی برقراری صلح را هدر بدهند.”\nهمچنان وزارت خارجه آمریکا نیز با نشر یک اعلامیه گفته بود که هفته‌های اخیر مذاکره کنندگان آمریکا و طالبان در قطر، در مشورت با حکومت وحدت ملی افغانستان در مورد کاهش خشونت در افغانستان به توافق رسیده‌اند.\nآقای پومپئو در صفحه توییترش نوشته بود که “پس از چندین دهه درگیری، ما با طالبان در مورد کاهش چشمگیر خشونت‌ها در افغانستان به توافق رسیده‌ایم. این یک گام مهم در مسیری طولانی برای صلح است و من از همه افغان‌ها می‌خواهم که از این فرصت استفاده کنند.”\nاز سوی هم محمد اشرف غنی، رئیس جمهور افغانستان روز جمعه (۲ حوت) به مناسبت آغاز هفته کاهش خشونت گفته بود که “موافقت طالبان با کاهش خشونت گاهی مهم برای آتش بس و صلح پایدار است.”\nدرگیری در روز نخست کاهش خشونت\nولی با همه این‌ها وزارت دفاع روز شنبه در اولین روز کاهش خشونت گفته بود که درگیری‌ها بین نیروهای امنیتی و طالبان در ۸ ولایت صورت گرفته است.\nولسوالی خواجه سبزش پوش ولایت فاریاب، چنارتو در ارزگان، آریوب زازی ولایت پکتیا، زارع در بلخ، پلخمری ولایت بغلان، مُقر در ولایت بادغیس و تگاب در ولایت کاپیسا بخش‌هایی بودند که شاهد درگیری‌های نیروهای دولتی و طالبان بودند.\nبه گفته مقام‌های محلی در ولایت ارزگان، در درگیری طالبان و نیروهای امنیتی در ولسوالی چنارتو، دو پولیس زخمی شده بودند، و گزارش دقیقی از تلفات طالبان در دست نیست.\nهمچنان مقام‌های محلی پکتیا، از درگیری دو ساعته طالبان و نیروهای امنیتی در ولسوالی آریوب زازی این ولایت گزارش داده بود که هیچ تلفاتی در پی نداشت.\nطالبان گفته بودند که در دوره کاهش خشونت‌ها تنها بر مراکز ولایات، مراکز نظامی، بخش‌های غیرنظامی و مرکزهای خارجی‌ها حمله نمی‌کنند؛ اما نباید حمله‌های این گروه بر بخش‌های دیگر تخطی پنداشته شوند.\nبیشترین تلفات در حمله طالبان بر ولسوالی زارع ولایت بلخ بوده است. بر اساس گزارش ها، در حمله طالبان بر پاسگاه‌های نیروهای امنیتی در ولسوالی زارع بلخ، ۴ نیروی امنیتی به همراه یک غیرنظامی کشته و ۸ نظامی به همراه دو غیرنظامی دیگر زخمی گردیده‌اند.\nاین در حالی اتفاق افتاده که جنرال اسکات میلر، فرمانده عمومی نیروهای حمایت قاطع ناتو در افغانستان گفته بود که تمامی عملیات‌ها اکنون به حالت دفاعی برگشته و عملیات‌های تهاجمی متوقف شده است.\nطالبان نیز گفته بودند که در دوره کاهش خشونت‌ها تنها بر مراکز ولایات، مراکز نظامی، بخش‌های غیرنظامی و مرکزهای خارجی‌ها حمله نمی‌کنند؛ اما نباید حمله‌های این گروه بر بخش‌های دیگر تخطی پنداشته شوند.\nروز دوم کاهش خشونت‌ها\nاین درگیری‌ها در حالی گزارش شده که روز دوم از هفته کاهش خشونت ها نیز با حملات طالبان و نیروهای امنیتی همراه بوده است.\nمقام های امنیتی تایید کرده بودند که کاروان اکمالاتی نیروهای مشترک امنیتی در ولایت قندهار با کمین طالبان روبرو شده است.\nعبدالصیر خاکسار، معاون سخنگوی فرماندهی پولیس قندهار به خبرنامه گفته بود که: “حوالی ساعت ۱۱ قبل از ظهر (۴ حوت) در شاهراه ارزگان – قندهار بر یک قطار نیروهای امنیتی و دفاعی که از سوی ارزگان به طرف ولایت قندهار در حرکت بود، از سوی طالبان مورد حمله قرار گرفته است.”\nدر این حمله موترهای زرهی نیروهای ارتش هدف انفجار ماین نیز قرار گرفته بود اما تلفاتی نداشته است.\nروز سوم کاهش خشونت‌ها\nطالبان ولسوال دره صوف بالا را در سومین روز کاهش خشونت‌ها ربوده اند.\nمقام های محلی تایید کرده بودند که ولسوال دره صوف بالا در ولایت سمنگان همراه دو تن دیگر از سوی طالبان ربوده شده اند.\nمحمد صدیق عزیزی، سخنگوی والی سمنگان به خبرنامه گفته بود که: “حوالی ساعت ۱۰:۵۰ دقیقه صبح امروز (۵ حوت) محمدعلی حسنی، ولسوال دره صوف بالا هنگامی که از سوی شهر مزارشریف به طرف وظیفه اش در حرکت بود، در مسیر راه از سوی طالبان ربوده شده است”.\nموتر حامل ولسوال دره صوف بالا در منطقه “چپچل” ولسوالی دره صوف پایین از سوی طالبان متوقف و محمدعلی حسنی همراه با محافظ اش و یک کارمند جنایی این ولسوالی را با خود برده اند.\nدر سومین روز کاهش خشونت ها، مقام های محلی تایید کرده بودند که ولسوال دره صوف بالا در ولایت سمنگان همراه دو تن دیگر از سوی طالبان ربوده شده اند.\nتا کنون خبر تازه‌یی از وضعیت این ولسوال در دست نیست اما تلاش برای رهایی او ادامه داد.\nهمچنان در همین روز ۵ ولایت دیگر نیز شاهد وریدادهای امنیتی بوده است.\nحمله طالبان به پوسته‌های نیروهای خیزش مردمی در ولسوالی چهارکنت ولایت بلخ ۷ کشته و ۵ زخمی داشته است.\nسلیمه مزاری، ولسوال چهارکنت ولایت بلخ امروز دوشنبه(۵حوت) به خبرنامه گفت، گروه طالبان بر یک پوسته نیروهای خیزش مردمی در روستای “پره برات” این ولسوالی حمله کردند.\nدر انفجار ماین کنار جاده‌یی کار گذاری شده توسط طالبان در ولسوالی نادعلی هلمند، ۳ زن زخمی شده است.\nاما طی روزهای سه شنبه و چهارشنبه هیچ حمله و درگیری میان طالبان و نیروهای امنیتی رخ نداده است.\nهمه این‌ها در حالی است که دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا می‌گوید که برای پایان دادن جنگ افغانستان، به طور رسمی برای امضا نمودن تفاهم‌نامه با طالبان بسیار نزدیک شده اند.\nرهبران ایالات متحده و طالبان قصد دارند توافق صلح را در تاریخ ۲۹ فبروری امضا کنند، به شرطی که یک هفته کاهش خشونت که از اوایل روز شنبه آغاز شده، رعایت شده باشد.\nصلح طالبان کاهش خشونت


تاثیر ورزش بر كبد چرب چیست | ایران ارتوپد\nتاثیر ورزش بر كبد چرب چیست\nكبد چرب شایعترین بیماری مزمن كبد در كشورهای توسعه یافته است. اخیرا مقاله ای در مجله Journal of Hepatology منتشر شده كه نشان میدهد ورزش صرفنظر از میزان و شدت آن میتواند برای افراد چاق با كبد چرب مفید باشد.\nكبد چرب در واقع یكی از تظاهرات سندروم متابولیك است و در افراد چاق یا دیابتی زیاد دیده میشود. درمان دارویی برای كبد چرب وجود ندارد ولی تغییر در روش زندگی مثل عوض كردن رژیم غذایی یا ورزش كردن و كاهش وزن میتواند به بهبود آن كمك كند.\nورزش چه ورزش های هوازی و آئروبیك و چه ورزش های مقاومتی میتواند چربی را چه در اندام ها و چه در داخل شكم و یا كبد كم كند. محققان دانشگاه سیدنی چهار گروه 12 نفری از افرادی را كه وزن بالا و كبد چرب داشتند به مدت هشت هفته تحت چهار نوع ورزش با شدت و مدت های متفاوت قرار دادند و در همه آنها شاهد كاهش 29-18 درصدی چربی كبد بودند. این كاهش چربی كبد مستقل از كاهش وزن بود یعنی حتی اگر با ورزش وزن فرد هم كم نشده بود ولی چربی كبد كاهش میافت.\nهمچنین بخوانید : آیا غذای بهتر موجب فكر روشن تر میشود\n2.3/5 ( 4 نظر )


2021-6-19 · – سطح دیسک ترمز تغییر رنگ داده است. – زمانی ترمز می‌گیرید اتومبیل مسافت زیادی را طی می‌کند تا متوقف شود و با لرزش هم همراه است. – بر روی دیسک شیارهای کوچکی ایجاد شده است.\n2021-5-29 · درایو دیسک سخت. درایو هارد دیسک (به انگلیسی: Hard Disk Drive) یکی از قطعات رایانه است. دیسک سخت وسیله‌ای است با یک یا چند صفحه که سطح آن‌ها با موادی پوشش داده شده که بتوان داده‌ها را به‌طور مغناطیسی ...\nافزایش عمر لاستیک، لنت ترمز و دیسک: به دلیل ضریب انتقال حرارت بیشتر آلومینیوم و نیز توزیع یکنواخت آن در رینگ ، لاستیک ، لنت ترمز و دیسکی که بر روی رینگ چرخ آلومینیومی بسته شده است بطور ...\n2021-4-26 · محصولات پروفیل آلومینیوم به یکی از اصلی ترین محصولات اصلی و ضروری در صنعت الکترونیک تبدیل شده اند. همچنین ممکن است دوست داشته باشید: محفظه آلومینیوم اکسترود شده - مورد بیرونی سامسونگ ؛ لطفاً برای مشاهده کلیک کنید


جاروبرقی صنعتی و اهمیت و کاربرد آن در نظافت صنعتی خوابگاه ها | اتحاد صنعت صدرا\nجاروبرقی صنعتی و اهمیت و کاربرد آن در نظافت صنعتی خوابگاه ها\nبا افزایش جمعیت در شهرهای بزرگ و کلان شهرهایی مانند تهران و تمرکز اکثر فرصت های و جاذبه ها در این شهرها به مرور تعداد بسیار زیادی مراکز اقامت دائم شکل گرفت که از منظر شیوۀ مدیریت و سیاست های کلی پیرامون آنها با هتل ها و مسافرخانه ها کاملاً متفاوت است. این مراکز برای افرادی که نمی خواهند به دنبال منزل باشند و یا از عهدۀ تأمین هزینه های مسکن در شهرهای بزرگ برنمی آیند شرایطی برای سکونت فراهم می کند. از آن جا که بسیاری از فرصت های شغلی، تفریحی، گردش گری، تحصیلی، و یا حتی اجتماعی در شهرهای بزرگ متمرکز شده است، طبیعی است که جمعیت این شهرها و افرادی که به دنبال راهی برای سکونت در آنها هستند، روز به روز در حال رشد و فزونی باشد. شکل گیری خوابگاه ها و پانسیون های دانشجویی و شغلی که بخشی از هزینه های آن معمولاً از سوی دولت یا ارگان شغلی موردنظر تأمین می شود پیامد اصل این امر است. فارغ از این که این مراکز در کدام نقطۀ شهر واقع شده و چه افرادی در آن سکونت دارند، یکی از مهم ترین و ابتدایی ترین مسائل برای جلب مشتری در آنها، رعایت دقیق بهداشت و نظافت است، چرا که عدم توجه به این امر در اماکن عمومی چون پانسیون ها و خوابگاه ها می تواند به بروز و شیوع انواع و اقسام بیماری های ناشناخته منجر شود. کمپانی comac انواع محصولات شامل مکنده صنعتی و جاروبرقی صنعتی را طراحی و به بازار عرضه کرده است که به خوبی با نیازهای مشتری در خوابگاه ها هم راست است.\nجاروبرقی صنعتی و نیازهای ویژۀ خوابگاه های دانشجویی :\nتعداد بسیار زیادی از افراد ساکن شهرهای کوچک همه ساله برای تحصیل در دانشگاه های معتبر به کلان شهرها مهاجرت می کنند؛ بسیاری از دانش آموختگان دانشگاه های عالی نیز پس از فراغت از تحصیل به این دلیل که شغلی متناسب با سطح قابلیت ها، تجربه ها و دانش و مهارت هایی که در دانشگاه کسب کرده اند، در شهر محل سکونت خویش نمی یابند، در پی یافتن شغلی در همان شهر محل تحصیل خویش هستند. در بسیاری از موارد نیز محدودیت ها و کمبود امکانات در شهرهای کوچک افراد را به گزینش های این چینین سوق می دهد. برخی از این خوابگاه ها وابسته به دانشگاه ها و یا سایر سازمان هایی چون شرکت ها، وزارتخانه ها، نیروگاه ها، فرمانداری ها، شهرداری ها و غیره است. در هر صورت، فارغ از نوع و شکل این اماکن ویژگی های عموماً یکسانی از منظر نیازها و ضرورت های نظافتی دارد:\nاین اماکن معمولاً به صورت اتاق های مجزا و یا سوییت هایی اداره می شود که در هر اتاق بیش از دو نفر ساکن هستند؛ سکونت تعداد زیادی افراد با فرهنگ ها و آموزش ها و تربیت های مختلف و از خانواده های بسیار متفاوت در یک مکان واحد می تواند مسائل بسیار زیاد و متفاوتی ایجاد کند و شلوغی و به هم ریختگی و کثیفی مکان یکی از ابتدایی ترین آنهاست. و این نیاز وجود دارد که اتاق یک روز در میان یا دست کم هفته ای دو بار تمیز شود.\nکف اتاق ها عموماً با موکت و در مواردی قالی مفروش شده است. و از آن جا که معمولاً اسباب و اثاثیۀ باکیفیتی برای اماکن عمومی از این دست تهیه نمی شود این موکت ها و قالی ها بسیار مستعد جذب زباله و گرد و غبار و به ویژه مو و زباله های ریز هستند.\nبه دلیل دولتی یا نیمه دولتی بودن این اماکن تأمین بودجه برای امکانات رفاهی به دشواری صورت می گیرد؛ از این رو، امکان تهیه یک جاروبرقی تجاری برای هر اتاق و یا حتی هر سوییتبرای انجام کار نظافت صنعتی، یه هیچ عنوان میسر نیست. از این رو، در بسیاری از این اماکن می بینیم که کل مجموعه تعداد انگشت شماری جاروبرقی دارد که ساکنین در ازی امانتکارت شناسانی از آن استفاده می کنند. گاهی نیز به هر طبقه یک جارو اختصاص می یابد.\nشیوۀ نظافت خوابگاه ها و افراد عهده دار این مسئولیت در جاهای مختلف متفاوت است؛ گاهی جارو را خود ساکنین یعنی دانشجویان یا شاغلین استفاده می کنند و نظافت بر عهدۀ خود ایشان است و در برخی موارد نیز خدمه ای برای این کار استخدام شده اند.\nخوابگاه ها معمولاً چند طبقه است و در بسیاری موارد آسانسور و بالابر هم ندارد؛ و این امر وقتی مشکل ساز می شود که افراد ساکن در طبقات مجبور باشند برای نظافت سوییت و یا اتاق جاروبرقی را از طبقۀ پایین که معمولاً دفتر مدیریت و یا سرپرستی خوابگاه در آن واقع است، به طبقات بالاتر بیاورند.\nجاروبرقی صنعتی چه کمکی به نظافت خوابگاه ها می کند؟\nبا عنایت به تمامی چیزهایی که در رابطه با نیازهای نظافتی خوابگاه ها ذکر شد، روشن است که خریداری جارو برقی خانگی برای این اماکن تنها به تخصیص بودجۀ بسیار بیشتر نیاز دارد؛ چرا که این جاروها به هیچ عنوان برای نظافت اماکن بزرگی چون خوابگاه کارآیی ندارد. مدیران خوابگاه ها به منظور صرفه جویی در هزینه، زمان، نیروی انسانی و نیز مرتفع سازی بسیاری از مسائلی که در بالا ذکر شد، می توانند با حریداری انواع مکنده های comac و جاروبرقی صنعتی مشکلات بهداشتی خوابگاه را برای همیشه از بین ببرند. این اماکن به جاروب هایی نیاز دارد که بتواند به کرات در روز مورد استفاده قرار گیرد، مصرف برق پایینی داشته باشد و صدای آن آزاردهنده نباشد. حمل و جابه جایی آن بسیار آسان باشد و حرکت آن روی زمین به دشواری صورت نگیرد. تخلیۀ مخزن آن به راحتی انجام شود. یا با باطری شارژی قوی کار کند و یا کابلی بسیار بلند برای نظافت اتاق های مختلف سوییت و نیز آشپزخانه داشته باشد. جاروی صنعتی coamc می تواند با پاسخ گویی هم زمان به این نیازها بهترین گزینۀ ممکن برای کاربرد در خوابگاه های دانشجویی باشد. برای نظافت و شستشوی صنعتی راهروها و سالن های خوابگاه هم میتوانیم از اسکرابر یا کف شو صنعتی نیز استفاده کنیم\nمزیت های جاروبرقی صنعتی comac برای نظافت مکانیزه خوابگاه های دانشجویی :\nجاروبرقی های coamc در ابعاد مختلف کوچک و بزرگ برای کاربری های مختلف در خوابگاه مناسب هست؛ حتی نوع بزرگ آن نیز به گونه ای بسیار کاربرپسند و کارآمد طراحی شده است.\nبسیاری از جاروهای comac علاوه بر مکش زباله های خشک، در واقع مکندۀ آب و خاک محسوب می شود و در اماکن شلوغی چون خوابگاه که انواع آلودگی ها در آن ممکن است، به خوبی می تواند به رفع آلودگی های خیس و خشک کمک کند.\nفیلترهای زباله در این جاروبرقی صنعتی به راحتی تخلیه و تعویض می شود.\nمی توان قدرت موتور را در این جاروها تنظیم کرد.\nدر صورت خرابی کابل دستگاه جاروبرقی صنعتی، که احتمال آن به دلیل شیوه های رفتاری مختلف در خوابگاه بسیار بالاست، به راحتی بدون نیاز به تعویض یا تعمیر دستگاه میتوان تنها کابل را تعویض کرد.\nچرخ های پلاستیکی این جاروبرقی صنعتی صنعتی بدون باقی گذاشتن ردی از خود به سهولت در تمام جهات حرکت می کند و نیاز به صرف نیروی فیزیکی زیاد برای حمل آن نیست.


موزه ناخدای بیسواد دنیا‌دیده - مرد روز\nدر یک نگاه February 6, 2022 <February 6, 2022\nموزه ناخدای بیسواد دنیا‌دیده\nby گیس طلا\nناخدا مرد قد بلند هفتاد ساله ای است که چهل سال روی آب بوده و در سراسر مدت دریانوردی اش از هرجا که رفته عکس تهیه کرده.\nیک روز با خودش گفته است عکسها را بزنم به دیوار خانه که خودم ببینم و شروع کرده به قاب کردن عکسهای که در آفریقا ،هند و یمن گرفته. بعد یک دوربین یاشیکا خریده و خودش عکاسی کرده از کشتی ها ، ناخدایان، خدمه، مسافران.\nبعد ابزارهای دریانوردی جمع کرده، ماکت های کشتی و حالا بعد از چهل سال دو اتاق تو در تو پر از داستان و قصه است که روایت همه آنها در ذهن ناخدا است و با انگشت گذاشتن روی هر عکس و شیی، تاریخ شفاهی آن را با لهجه زیبای ناخدا می توانید بشنوید.\nتنها غم ناخدا این است که سواد ندارد. زمانی که او را در یازده سالگی بر روی لنج فرستادند بندر کنگ مدرسه نداشته بعد از چهار سال دریانوردی خودش به نزد مدیر آموزش پرورش بندر لنگه رفته و گفته مرا شبانه یا بزرگسالان ثبت نام کنید.\nمرد به او گفته تو باید بروی دنبال گاو و گوسفند. تصور اینکه یک فرهنگی چطور جلوی رشد یک نبوغ و استعداد حیرت انگیز را گرفته است قلب انسان را به درد می اورد.\nوقتی این مرد بدون سواد چنین موزه ای ساخته می توان حدس زد اگر سواد داشت چه می کرد. تنها خوشحالیم جواب ناخدا به مدیر بوده که من تمام دنیا را با بی سوادی ام دیدم، تو باید با گاو بروی که با وجود سوادت، هنوز گاوی!\nMore from گیس طلا\nآدم را سگ گاز بگیرد و جَو نگیرد\nدوره های تاریخی مختلفی در گذشته ایران بوده است که میل به...


عربستان سعودی: آماده اعزام نیروی زمینی به سوریه هستیم – PERSIAN HERALD\nفوریه 5, 2016 11:12\nبه گزارش رویترز جان کربی، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا، در پاسخ به سوالی درباره موضع آمریکا در این زمینه گفت آمریکا به طور کلی از مشارکت بیشتر دیگر کشورهای ائتلاف برای مقابله با گروه موسوم به دولت اسلامی (داعش) استقبال می‌کند، اما نمی‌توان پیش از بررسی جزئیات پیشنهاد عربستان برای اعزام نیرو درباره این پیشنهاد موضع گرفت.\nحدود یک سال و نیم است که ائتلافی به رهبری آمریکا مواضع گروه موسوم به دولت اسلامی را مورد حمله هوایی قرار می‌دهد.\nعربستان سعودی، که یکی از کشورهای عضو این ائتلاف است، در جنگ داخلی یمن نیز به پشتیبانی از عبد ربه منصور هادی وارد جنگ با شبه نظامیان حوثی شده است.\nمداخله عربستان در یمن مخالفت شدید ایران را به دنبال داشته است. ایران همچنین عربستان را به پشتیبانی از گروه‌های اسلام‌گرای افراطی ضد بشار اسد در سوریه متهم می‌کند.\nدر مقابل عربستان نیز ایران را به واسطه حمایت از بشار اسد مسئول وضعیت کنونی سوریه می‌داند.\nدر حدود پنج سالی که از جنگ داخلی سوریه می‌گذرد بیش از ۲۵۰ هزار نفر کشته حدود یازده میلیون نفر آواره شده‌اند.\nروز چهارشنه در ژنو مذاکرات صلحی که میان نیروهای مخالف و دولت سوریه برنامه‌ریزی شده بود تعلیق شد. در لندن کشورهای مختلف متعهد شده‌اند که ١٠ میلیارد دلار به سوری‌های جنگ‌زده کمک کنند.


آیا هزینه های جانبی مربوط به دریافت وام مسکن در آمریکا قابل مذاکره هستند؟ · مسکن آمریکا MaskanUSA\nبه روز رسانی شده در 29 آگوست 2020 492 0\nهنگامی که شما وام مسکن دریافت می کنید، در زمان نهایی کردن وام نه تنها باید مبلغ پیش پرداخت را برای خانه ای که خریداری می کنید پرداخت نمایید، بلکه باید هزینه های جانبی مربوط به وام مسکن خود یا Closing Costs را نیز پرداخت کنید.\nمسکن آمریکا با انتخاب گزیده ای از مقاله منتشر شده در وبسایت fool.com، در مورد امکان کاهش هزینه های جانبی مربوط به دریافت وام مسکن توضیحاتی را ارائه می کند.\nبه طور کلی، هزینه های جانبی مربوط به دریافت وام مسکن برای منزل شما، شامل موارد زیر است:\nهزینه درخواست وام مسکن یا Loan application fees\nهزینه های مربوط به ارزیابی قیمت مسکن یا Appraisal fees\nهزینه های اولیه وام مسکن یا Loan origination fees\nهزینه گزارش کردیت یا Credit report fees\nهزینه های مربوط به نقشه برداری ملک یا Property survey fees\nهزینه صدور گواهی مربوط به بیمه نامه سیل یا Flood certification fees\nهزینه های مربوط به جستجوی سوابق مالکیت منزل، بیمه و هزینه های دیگر یا Title search, insurance, and fees\nهزینه های مربوط به ثبت مالکیت و صدور سند مالکیت منزل یا Recording fees for your home’s title and deed\nپیش پرداخت بهره وام مسکن یا Prepaid mortgage interest\nهزینه های کاهش نرخ بهره وام مسکن یا Points on your mortgage or Discount Points (هزینه هایی که در ازای کاهش نرخ بهره به وام دهنده خود پرداخت می کنید).\nموارد فوق تنها چند نمونه از هزینه هایی است که هنگام خرید منزل باید پرداخت کنید. در واقع، شما باید انتظار داشته باشید که هزینه های جانبی مربوط به وام مسکن، بین 2 تا 5 درصد مبلغ وام مسکن شما باشد.\n1- آیا می توانید هزینه های جانبی مربوط به وام مسکن خود را کاهش دهید؟\nغالباً هزینه هایی که در رابطه با انعقاد قرارداد برای دریافت وام مسکن به شما تعلق می گیرد، قطعی است. اما در بعضی موارد، ممکن است وام دهنده مایل به مذاکره باشد. وام دهنده شما موظف است تا گزارش هزینه های نهایی برآورد شده برای دریافت وام مسکن را پیش از تاریخ نهایی شدن وام، به شما ارائه نماید. در این فاصله زمانی، شما فرصت خواهید داشت تا در مورد این هزینه ها آگاهی کامل پیدا کنید و ببینید که آیا برای وام دهنده این امکان وجود دارد تا هزینه های مربوط به وام مسکن را کاهش دهد یا خیر. به عنوان مثال، شما می توانید از وام دهنده خود درخواست کنید تا هزینه درخواست وام یا Loan application fees را کاهش دهد.\nهمچنین، اگر شما نتوانید هزینه های جانبی مربوط به وام مسکن خود را کاهش دهید، باز هم در این مورد، دو گزینه برای بررسی خواهید داشت. ابتدا می توانید این موضوع را بررسی کنید که آیا فروشنده شما حاضر است بخشی از این هزینه ها را بپردازد، و در نتیجه بار مالی شما را کاهش دهد?! اگر شما مبلغ درخواست شده توسط فروشنده را به او پرداخت کنید، ممکن است او مایل به انجام این کار باشد.\nگزینه دیگر در این مورد، این است که هزینه های جانبی مربوط به وام مسکن خود را به صورت نرخ بهره بالاتر به وام مسکن خودتان منتقل کنید. انجام این کار به این معنی است که شما مجبور نیستید در ابتدا مبلغ زیادی را پرداخت کنید. اما این موضوع باعث می شود که شما اقساط ماهانه بیشتری را در ارتباط با وام مسکن خود پرداخت کنید!\n2- چگونه می توان از پرداخت هزینه های جانبی بالا در مورد وام مسکن خودداری نمود\nبهترین روش برای جلوگیری از ایجاد هزینه های جانبی بالاتر از آنچه شما می توانید پرداخت کنید، این است که به میزان کافی در مورد دریافت وام مسکن خود جستجو کنید و نه تنها جزئیات نرخ بهره هایی را که وام دهندگان مختلف، مایل به ارائه به شما هستند، مطالعه کنید، بلکه بررسی نمایید هزینه های جانبی آنها چقدر است. اگر شما وام دهنده ای را انتخاب کنید که هزینه های جانبی او از ابتدا منطقی تر باشد، هنگامی که زمان پرداخت هزینه های مربوط به وام مسکن فرا می رسد، شما نگرانی کمتری در این مورد خواهید داشت و بنابراین، هزینه های کمتری در این مورد پرداخت خواهید کرد.\nدانستنی هادانستنی های مسکندانستنی های وام مسکنمسکن در آمریکاوام مسکن


گام های سالم و ساده برای سم زدایی کلیه ها - تغذیه - سلامت نیوز\n۱۳۹۷/۰۶/۱۸ - ۱۱:۵۳ - کد خبر: 253129\nسلامت نیوز:به یاد داشته باشید که کلیه های شما در تمام طول روز، با حذف زباله ها و سموم از بدن، باعث پاک کردن خون می شوند. این عملکرد مهم کلیه ها بستگی به میزان سلامت و کیفیت زندگی شما دارد.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کلیه ها برای یک لحظه، کار را متوقف نمی کنند. انها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارچ می کنند. کلیه ها همچنین باعث آزاد شده هورمون شده و در نتیجه فشار خون شما را تنظیم می کنند. این در حالی است که کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه ها شده و عملکرد آنها مختل می شود. در این حالت فیلتراسیون خون نیز کند می گردد و شما احساس خستگی مداوم و بیماری خواهید کرد. تورم در پاها به ویژه در اطراف مچ پا، خارش در سراسر بدن، نگرانی، ادرار مکرر، از دست دادن اشتها، استفراغ و سرگیجه، خواب رفتن دست و پا و ... از دیگر علائم اختلال در عملکرد کلیه ها هستند.\n2018-09-09 11:53 سلامت نیوز


سلامت نیوز: میلیون ها نفر در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. درست به همین دلیل است که بازار پرسود آگهی های تبلیغاتی کاهش وزن، لاغری در چند گام و ... هرگز از تب و تاب نمی افتد و همواره پررونق است. در این تبلیغات داروهای معجزه آسا برای لاغر شدن، آب شدن چربی های اضافه بدن، افزایش سوخت و ساز بدن، استفاده از ابزارهای ورزشی برای لاغری معرفی می شود و مشتاقان به لاغری را وسوسه می کند که از این داروها استفاده کنند.\nاز آن جا که از دست دادن وزن اضافه یا آب شدن چربی های اضافه در بدن کار زمان بر و طولانی است و به حوصله و صبر زیادی نیاز دارد، تهیه کنندگان محصولات لاغری از همین نکته نهایت سوءاستفاده را کرده اند و با تاکید بر لاغری سریع، مشتریان زیادی را جلب و در واقع رگ خواب آنان را پیدا کرده اند. مدت هاست شبکه های ماهواره ای انبوهی از تبلیغات پررنگ و لعاب درباره محصولات و داروهای معجزه آسای کاهش وزن به راه انداخته اند و روز به روز بازار این قبیل محصولات داغ تر می شود، غافل از این که درصد قابل توجهی از این ادعاها مبنای علمی ندارد و مردود است.\nافزایش تعداد افراد مبتلا به چاقی\nواقعیت این است که با گسترش شهرنشینی، تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف محصولات غذایی آماده، اضافه وزن و چاقی به یکی از بزرگ ترین معضلات در بخش سلامت نه فقط در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورهای جهان تبدیل شده است. از سوی دیگر بیشتر مردم به دنبال راه های سریع و معجزه آسا برای کاهش وزن هستند و در این میان تبلیغات فراوان انواع محصولات لاغری با ترفند کاهش سریع وزن، مشتریان خود را تور می زنند. دکترمجید حاجی فرجی، رئیس انستیتو تغذیه با بیان این مطلب به خراسان می گوید: در بعضی از این تبلیغات از محصولات لاغری تحت عنوان مکمل های لاغری یاد می شود. این در حالی است که مکمل تعریف خاصی دارد و زمانی توسط پزشک تجویز می شود که فرد نمی تواند از طریق غذا مواد مغذی موردنیاز خود را تامین کند. وی با اشاره به این که بیشتر محصولات کاهش وزن روی ۲ مکانیسم اثر می گذارد، توضیح می دهد: دسته ای از این محصولات روی اشتهای فرد تاثیر می گذارد. ممکن است فرد پس از مصرف در نهایت ۲ یا ۳ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد که بلافاصله پس از قطع مصرف، به وزن سابق بر می گردد. دسته دیگری از این محصولات جذب چربی را مختل می کند یا کاهش می دهد. استفاده مداوم از این داروها نیز خطرناک است زیرا فرد را به سرعت به کمبود مواد مغذی مبتلا می کند. از آن جا که بسیاری از ویتامین ها، محلول در چربی است، از دست دادن تمام چربی دریافتی توسط این قرص ها باعث می شود فرد به کمبود ریزمغذی دچار شود. گاهی افراد تصور می کنند با مصرف مکمل ها می توانند از کمبود ریزمغذی ها در بدن جلوگیری کنند، در صورتی که مصرف مکمل ها در این شرایط هم بی فایده است. دکترحاجی فرجی با بیان این که داروهای کاهش دهنده اشتها در موارد خاص و توسط پزشک معالج قابل تجویز است، تصریح می کند: گاهی فرد مبتلا به نوعی بیماری متابولیکی یا دچار چاقی مفرط است. این فرد می تواند تحت نظر پزشک متخصص در یک دوره زمانی کوتاه این داروها را مصرف کند. در غیر این صورت مصرف این دارو به تنهایی بدون در نظر گرفتن جوانب آن هیچ فایده ای برای فرد نخواهد داشت.رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور از تبلیغات دروغین ماهواره ای محصولات لاغری به عنوان یک بازار پرسود یاد می کند و می افزاید: این محصولات به تنهایی نمی تواند وزن را کاهش دهد و ممکن است در مواردی به عوارض ناخوشایند و پیامدهای غیرقابل جبرانی منجر شود.\nاستفاده از دستگاه های ورزشی به طور کلی برای حفظ سلامت بدن مفید است اما تبلیغ بیش از حد به نحوی که عملکرد معجزه گونه ای از آن به نمایش درآید، غیرواقعی و نامناسب است. به طور کلی استفاده از این دستگاه ها در کنار اصلاح رژیم غذایی به حفظ تناسب اندام کمک می کند استفاده از این دستگاه ها برای کسانی که چاقی شکمی دارند مفید است اما دقت داشته باشید که برخلاف تبلیغات موجود هیچ دستگاهی به تنهایی موثر نخواهد بود و نباید توقع داشت که با استفاده از دستگاه به تنهایی بتوان اضافه وزن را رفع کرد.وی ادامه می دهد: فعالیت بدنی و اصلاح رژیم غذایی در کوچک شدن شکم نقش موثری دارد اما باید در نظر داشت که این دستگاه ها سلول های چربی را از بین نمی برد بلکه سلول ها را فشرده تر می کند تا راحت تر بسوزد.ممکن است فردی با استفاده از دستگاه، کاهش وزن پیدا کند اما به موازات این کاهش وزن، نیازهای بدنش افزایش پیدا می کند و با جبران آن، دوباره اضافه وزن پیدا خواهد کرد.بهترین راه کاهش وزن، گرفتن رژیم اصولی تحت نظر متخصص و انجام فعالیت فیزیکی است که به مدت طولانی به کاهش وزن منجر می شود.\nتصمیم، اولین قدم است\nاولین و مهم ترین قدم برای کاهش دادن وزن ، گرفتن یک تصمیم جدی است. دکتر «کالوین چن یر» متخصص تغذیه معتقد است کاهش وزن نباید به عنوان یک اتفاق بیرونی درنظر گرفته شود بلکه باید به مثابه یک اتفاق درونی به آن نگاه کرد. به نوشته یاهو وی همواره به مراجعانش توصیه می کند تا زمانی که آماده کاهش وزن نیستند به این کار اقدام نکنند، زیرا تلاش هایشان بیهوده خواهد بود. وی برای تعیین آمادگی بیماران ۶ سوال اساسی را مطرح می کند.۱ -آیا آماده اید برای تغییر تفکر خود به سختی تلاش کنید. اگر برای کاهش وزن تلاش کرده و موفق نشده اید نباید فکر کنید تلاش دوباره تان نتیجه متفاوتی داشته باشد. مگر این که نگرش خود را به کاهش وزن تغییر دهید.۲ -آیا آماده اید رفتارهای نادرست تان را کنار بگذارید. طی سالیان متمادی عادت های غذایی به اضافه وزن شما منجر شده است. اگر می خواهید رژیم کاهش وزن تان موثر بیفتد، چاره ای ندارید جز این که این عادت ها را کنار بگذارید. ۳ -آیا برای طی کردن یک مسیر طولانی آماده اید؟ هیچ راه سریعی برای رسیدن به مقصد یعنی رسیدن به وزن ایده آل وجود ندارد. اگر هم وجود داشته باشد با بازگشت سریع وزن همراه است. بنابراین خود را برای یک برنامه طولانی آماده کنید. ۴ -آیا آماده اید سبک زندگی تان را برای همیشه تغییر دهید. واقعیت این است که این تغییر برای بسیاری ناممکن است به همین دلیل است که فقط تعداد کمی می توانند کاهش وزن ثابت و سالم داشته باشند. ۵ -منتظر هر اتفاق خوشایند یا ناخوشایندی باشید. ممکن است کاهش وزن بسیار تدریجی و نامحسوس باشد. یا ممکن است با وقفه نسبتا طولانی همراه باشد. امیدتان را از دست ندهید و ادامه دهید. ۶ -آیا می خواهید از کمال طلبی دست بردارید؟ صبوری و مداومت باعث موفقیت در کاهش وزن می شود نه از خود توقع زیاد داشتن. بنابراین دست از ایده آل گرایی و کمال طلبی بردارید و واقع بینانه به رژیم غذایی کاهش وزن فکر کنید.\n2012-01-04 09:46 سلامت نیوز


تنبیه کارمندان با خوراندن کِرم و عنکبوت (+عکس)\nکد خبر: ۲۰۶۸۱۱\n۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۸\nپول‌نیوز - یک کمپانی چینی برای تنبیه کارمندهایش از راه عجیبی استفاده کرده که حالا باعث اعتراض افرادش شده است.\nبه طور کلی کمپانی‌های چینی به تنبیه‌های غیرعادی و عجیبی که برای کارمندهایشان در نظر می‌گیرند، معروف هستند. اما به تازگی عکس‌ها و اخباری منتشر شده است که نشان می دهد جدیدترین تنبیه یکی از این کمپانی علاوه بر اینکه خیلی عجیب است، باعث تحقیر کارمندان می‌شود و حتی ممکن است مشکلات فیزیکی برای آن‌ها به وجود آورد.\nاین تحقیر از میدان پلازا در شهرستان هانژانگ اتفاق افتاد، جایی که در حدود ۶۰ نفر از کارمندان یک کمپانی جمع شده بودند و مردی که کیسه‌ای پلاستیکی پر از کِرم زنده حمل می‌کند، از راه می‌رسد، سپس تعدادی از آن‌ها را در یک لیوان می‌ریزد و به کارمندی که نتوانسته به هدف فروش شرکت دست پیدا کند می‌دهد و به عنوان تنبیه از او می‌خواهد همه لیوان را بخورد!\nدر هر گردهمایی برای تنبیه کارمندان تقریبا پنج یا ۶ نفر لیوان را سر می‌کشند و یکی از کسانی‌که که این اتفاق برایش افتاده، می‌گوید که هر کسی که تنبیه می‌شود باید در ازای هر مشتری که از دست می‌دهد، چهار عدد کِرم بخورد.\nاین شیوه تنبیه کردن چندان خوشایند نیست و حتی ممکن است مشکلات جسمی برای افراد به وجود بیارود، مخصوصا اینکه یک بار این تنبیه برای خانم بارداری در نظر گرفته شده بود و او که نگران سلامت بچه‌اش بود، از این کار امتناع می‌کرد تا سرانجام یکی دیگر از همکاران برای کمک به او حاضر شد به جایش لیوان کِرم را بخورد.\nعکس‌هایی که از این مراسم تنبیه عجیب منتشر شده را کسانی‌که از اطراف آن‌ها عبور می‌کنند، گرفتند و حالا با استفاده از همان‌ها این کارمندان برای شکایت دست به کار شده‌اند. رسانه‌ها هم آن را همراهی کرده‌اند و نکته جالب توجه این بوده که می فهمند شرکت‌های دیگری هم هستند که روش‌های عجیب دارند و به عنوان مثال کارمندان خودشان را مجبور به خوردن عنکبوت و ماهی مرکب می‌کنند.\nبر اساس قانون کار چین، کارفرماها حق ندارند کارمند خودشان را تحقیر کنند یا موجبات آسیب جسمی او را به وجود بیاوردند و قطعا خوردن کِرم زنده و عنکبوت آن هم جلوی دیگران نقض قانون به حساب می‌آید.\nالبته این روش‌های تنبیه سال‌هاست در چین وجود دارد و بعد از شکایت کارمندان معمولا کمپانی مجبور به پرداخت غرامت می‌شود، این در حالی است که بعد از مدتی دوباره همه چیز به روز اول برمی‌گردد.\nلینک کوتاه: poolnews.ir/000rnf\nبرچسب ها: تنبیه ، کرم ، عنکبوت ، چین ، پول نیوز


105 اصطلاح انگلیسی پر کاربرد که دنبالش هستید - تیلماج\n105 اصطلاح انگلیسی پر کاربرد که دنبالش هستید\nخانهآکادمیهمه105 اصطلاح انگلیسی پر کاربرد که دنبالش هستید\nشاید پیش خود بگویید با یک سرچ ساده در گوگل می شود کلی اصطلاح در زبان انگلیسی پیدا کرد….. حق با شماست چه در سایت های خارجی و چه ایرانی اینترنت پر است از اصطلاحات انگلیسی. اما واقعیت چیز دیگری ست.\nفکر می کنید چقدر از اصطلاحاتی که می خوانید ارتباط و انسجام دارند؟\nچقدر از این اصطلاحات کاربردی هستند؟\nکدام محتواست که بتواند با جنبه سرگرمی به شما این اصطلاحات را آموزش دهد؟\nچرا اصطلاحات انگلیسی به جای یادگیری لغات؟\nشاید اگر به جای این محصول آموزشی لغات پرکاربرد انگلیسی گردآوری می شد، خرید محصول برای شما راحت تر بود. ولی به نظر شما آیا این کار درست است؟\nما در مدرسه حداقل 500 لغت یادگرفیم ولی چقدر می توانیم از این لغت ها استفاده کنیم؟\nاصلا به این فکر کرده اید اگر کل لغات انگلیسی را هم یاد بگیرید چجوری باید از آن استفاده کنید؟\nدر این محصول آموزشی چه چیزی آموزش داده می شود؟\nما در این محصول 105 اصطلاح را که پرکاربرد هستند را جمع آوری کرده ایم. در ابتدا اصطلاح بصورت فلش کارت برای شما به نمایش در می آید سپس استاد فروغ فروغی تاریخچه یا داستانی از این اصطلاح می گوید. با این کار به نحوی اصطلاح در ذهن شما قفل می شود.\nهمچنین تلفظ این اصطلاح بیان می شود. علاوه بر همه اینها برشی از فیلم هایی به نمایش در می آید که از اصطلاح مورد نظر در آن استفاده شده است.\n???? کسانی که هنوز فکر می کنند با یادگیری لغات به تنهایی می توانند کاری از پیش ببرند.\n???? کسانی که دنبال مطالعه و یادگیری زبان انگلیسی ندارند.\n???? کسانی که مثل دوران مدرسه لغت حفظ می کنند.\n???? کسانی که تصمیم به رشد خود ندارند.\nاین محصول آموزشی می تواند مناسب چه کسانی باشد؟\n???? کسانی که تصمیم به رشد خود دارند.\n???? کسانی که با مطالعه یا تحربه به این نکته رسیده اند که اصطلاحات انگلیسی به مراتب کاربردی تر از حفظ لغات انگلیسی است.\n???? کسانی که می دانند تیلماج محصول بد در سایت خود نمی فروشد.\nچه توقعاتی از شما داریم؟\nدر واقع پس از تهیه این محصول تعهد ما به شما شروع می شود. به عنوان یکی از کسانی که محصولات آموزشی تیلماج را تهیه کرده از شما توقع داریم با وقت گذاشتن برای این محصول زحماتی که برای این محصول کشیده شده است را جبران کنید.\nهزینه ی مادی که بابت این دوره پرداخت می کنید فقط بخشی از هزینه ی واقعی این محصول است. پس حداقل با استفاده از این محصول به ما برای تولید دوره های آموزشی بیشتر دلگرمی دهید.\nوقت شما را تلف نمی کنیم\nحوزه زبان انگلیسی بسیار مهم است. ما هم نسبت به این موضوع واقفیم پس در این محصول آموزشی سعی شده است مغز کلام عنوان شود. تا جای ممکن موارد زائد که کمکی به درک اصطلاحات انگلیسی نمی کند حذف شده است.\nبا تهیه این محصول آموزشی چه چیز هایی به دست می آورید؟\nفایل تصویری با کیفیت بالا ( HD) : کلیه دوره های آموزشی تیلماج از نظر کیفیت تصویر و وضوح قابل پخش در تلوزیون هستند.\nفایل صوتی با کیفیت بالا: حتی در ضبط صدا در این آموزش هم ظرافت های لازم به خرج داده شده پس هر موقع دلتان بخواهد می توانید نسخه صوتی این محصول آموزشی را در جیب تان بشونید.\nاسلاید های آموزشی: اسلاید ها در قالب فایل PDF در پنل تان قابل دانلود خواهد بود.\nتصاویر دوره: تصاویر به کار رفته در این اصطلاحات را نیز به شما تقدیم می شود که از آن بتوانید به عنوان فلش کارت استفاده کنید.\nبلافاصله پس از تهیه محصول در پرفایل تان می توانید کلیه فایل های دوره را دانلود کنید. شما با یکبار ثبت نام امکان دسترسی دائمی به فایل های دوره خواهید داشت.\nما تضمین بازگشت وجه می دهیم. به زبان ساده این که اگر از این محصول راضی نبودید یا به نظرتان آمد که مبلغ پرداخت شده ارزش این دوره را ندارد بصورت کامل و البته با لبخد مبلغ پرداخت شده شما برایتان کارت به کارت خواهد شد. پس جای نگرانی نیست. با خیال راحت می توانید روی رشد فردی خودتان سرمایه گذاری کنید.\nروش تهیه این محصول آموزشی ????\nفرایند تهیه محصولات تیلماج مثل آموزش های ارائه شده ساده طراحی شده است. برای تهیه محصول 105 اصطلاح پر استفاده انگلیسی خیلی ساده با کلیک بر روی این دکمه پس از پرداخت کل دوره بصورت یکجا قابل دانلود خواهد بود.\nاگر در طول فرایند ثبت نام به کوچک ترین مشکلی خوردید یا سوالی برای شما پیش آمد می توانید با کارشناس وبسایت تماس بگیرید. همچنین این تلفن در واتس آپ یا تلگرام نیز پاسخگو خواهد بود.\nهمه چیز آماده است. بیایید با هم سفری در یادگیری اصطلاحات زبان انگلیسی داشته باشیم. اگر فکر می کنید مقصد این آموزش دستاورد دارد تردید به دل خود را ندهید. الان امتحان کنید.\nنکته: طبق برنامه ریزی انجام شده شما می بایست هفته ای 7 اصطلاح را یادبگیرید. در پنل کاربری شما هفته ای 7 اصطلاح قرار می گیرد و بعد از مشاهده این 7 اصطلاح، اصطلاحات بعدی در پنل تان قرار خواهد گرفت.\nوقتی صحبت انگلیسی در سفر می شود، اکثرا تعدای اصطلاح انگلیسی یا لغت داده می شود و گفته می شود…\nhttps://tilmaj.com/wp-content/uploads/2020/08/English-at-home.m4v زبان آموزی در منزل قطعا دارای چالش هایی است که باعث شده خیلی از افراد به سمت آن نروند.…\nhadibazrgari( دانشجوی دوره )\nچرا فایلی برای دانلود وجود نداره؟\nبه پروفایل کاربری خود مراجعه کنید و در منو پروفایل به بخش دانلود ها برید. در صفحه دانلود ها، تمامی فایل ها را مشاهده خواهید کرد.\nدر صورتی که باز هم مشکل داشتید با پشتیبانی تماس بگیرید.\nما موظف هستیم کمتر از 24 ساعت به نظرات پاسخ دهیم.\n105 اصطلاح انگلیسی پر کاربرد که دنبالش هستید عدد\n458 بازدید 2 دیدگاه


ثبت فروش بیزینس جت در سه ماهه دوم توسط Embraer - ایرواسپینا | ایرواسپینا\nثبت فروش بیزینس جت در سه ماهه دوم توسط Embraer\nکد خبر : 20653\n۲۴ شهریور ۱۴۰۰ - ۹:۲۹\nفرانسیسکو نتو، رئیس و مدیرعامل شرکت Embraer گفت: بخش جت‌های تجاری Embraer در سه ماهه دوم رکورد فروش داشته است. وی افزود: “ما استراتژی نظم و انضباط قیمت خود را حفظ کردیم و رشد شدیدی داشتیم که مبلغ آن بیش از ۲ برای این تجارت بود.” نتو گفت که این شرکت امسال ۲۰ درصد از […]\nفرانسیسکو نتو، رئیس و مدیرعامل شرکت Embraer گفت: بخش جت‌های تجاری Embraer در سه ماهه دوم رکورد فروش داشته است. وی افزود: “ما استراتژی نظم و انضباط قیمت خود را حفظ کردیم و رشد شدیدی داشتیم که مبلغ آن بیش از ۲ برای این تجارت بود.”\nنتو گفت که این شرکت امسال ۲۰ درصد از زمان چرخه تولید هواپیماهای خود را کاهش داده است که نشان دهنده بهبود کارایی است. به گفته آنتونیو گارسیا، مدیر مالی، امبرائر در سه ماهه دوم ۱۲ جت سبک و هشت جت بزرگتر تحویل داد که نسبت به سال قبل ۵۴ درصد افزایش یافته است. در نیمه اول امسال شرکت OEM، ۳۳ فروند تحویل گرفته است که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۵۰ درصد افزایش یافته است.\nبرای اولین بار از زمان شروع همه گیری جهانی کرونا، امبرایر پیش بینی خود از تحویل هواپیماهای خصوصی را اعلام کرد، که به اعتقاد وی در سال آتی در مجموع بین ۹۰ تا ۹۵ فروند خواهد بود. امبرایر ۸۶ جت در سال ۲۰۲۰ تحویل داد. به گفته نتو، این شرکت ۳۰ درصد از مشتریان جت تجاری خود را مشتریانی معرفی می‌کند که برای اولین بار خریدار این محصول هستند.\nلینک کوتاه : http://aerospina.com/?p=20653\nصنایع بزرگ هوافضای عربستان در نمایشگاه هوایی دبی ۲۰۲۱ شرکت کردند ۰۸ آذر ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۶\nایرباس در اولین معامله بزرگ پس از شیوع کووید، سفارش ۲۵۵ جت را دریافت کرد ۰۸ آذر ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۴\nبرگزاری نمایشگاه هوایی دبی ۲۰۲۱ با تدابیر شدید و پیشگیرانه کرونایی و تمرکز بر صنعت بومی ۰۲ آذر ۱۴۰۰ - ۱۲:۴۲\nپرواز جنگنده های J-20 چینی در افتتاحیه Airshow China ۲۴ آبان ۱۴۰۰ - ۹:۴۴\nمجموع دیدگاهها : 3در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰


برترینهای وب - دوره های لاغری ستارگان زن بعد از زایمان\nدوشنبه 27 اردیبهشت 1395 10:23 ب.ظ\nدر اینجا به برخی روش‌ها و دوره های لاغری که ستارگان زن بعد از زایمان در پیش گرفته‌اند تا به وزن ایده آل قبلی خود برسند، اشاره می‌كنیم. پس با ما همراه باشید.\nسوزاندن چربی‌هایی كه طی 9 ماه در بدن انباشته شده‌اند، كار سختی است. این چربی‌ها برای زنان بازیگر هم مشكل‌ساز است.\nآنجلینا جولی، بازیگر معروف و باریك‌اندام سینما، بعد از آن‌كه فرزندان دوقلوی خود را به روش سزارین به دنیا آورد، حتی یك دقیقه از رژیم‌گرفتن غفلت نكرد. برخلاف زنانی كه به فرزندشان شیر می‌دهند و شیردهی خوب در كاهش وزن‌شان موثر است،\nاو شیردهی را آغاز نكرد پس بنابراین كار سخت‌تری در پیش داشت. آنجلینا حتی قبل از تولد فرزندانش هم ماهی سالمون در وعده صبحانه مصرف می‌كرد و بعد از زایمان نیز غذای اصلی روزانه او ماهی سالمون، سبزی‌های گریل‌شده، پنیر سفید كم‌چرب و میوه‌های تازه بود.\nاو در حال حاضر به وزن قبل از بارداری خود بازگشته و از آنجا كه دوست دارد دوباره باردار شود، مصرف ویتامین‌های پرناتال (مولتی‌ویتامین‌هایی كه قبل از دوران بارداری باید آن‌ها را مصرف كرد) آغاز كرده است.\nجنیفر لوپز بعد از به دنیا آوردن فرزندان دوقلویش «مكس» و «اما»، 23 كیلوگرم اضافه وزن پیدا كرد اما 7 ماه بعد اندام او دقیقا مثل قبل از بارداری‌اش شد و به گفته خودش، تنها رمز موفقیت او ورزش است\nجنیفر طی این مدت حداقل روزی 3 ساعت ورزش متناوب داشت. در كنار ورزش، رژیم مشهور (low cab) كه اصطلاحا رژیم (كم‌قند) است، انتخاب كرد.\nدر طول روز میزان مصرف كالری دریافتی‌اش از 1400 كیلوكالری فراتر نرفت و مصرف هر نوع شكلات، شیرینی یا حتی میوه‌های خشك برای او ممنوع شد. طی 7 ماه، او 18 كیلوگرم وزن كم كرد.\nكریستینا آگوییلرا و رژیم سبزی‌ها\nاین خواننده جوان كه در ماه ژانویه 2008 فرزند خود «مكس» را به دنیا آورد، به‌دلیل مصرف بالای شكلات در طول دوران بارداری 18 كیلوگرم اضافه وزن داشت\nكه مجبور شد آن را با رژیم سخت در كنار ورزش پایین آورد، ولی طی 4 ماه بعد از زایمان، فقط میوه و سبزی و آب فراوان مصرف می‌كرد. كریستینا تمام موادغذایی پركالری از جمله گوشت قرمز، ماهی و نان را از برنامه غذایی‌اش حذف كرد و برای تسریع روند كاهش وزن، رو به ورزش شدید آورد، یعنی 90دقیقه تمرین شدید بدنی 5 بار در هفته.\nاشلی سیمسون و خط كشیدن دور فست‌فود\nماه نوامبر 2010 «اشلی سیمسون» فرزند خود به نام «برونكس موگلی» را به دنیا آورد و به شكلی باورنكردنی دوباره به وزن قبل از بارداری خود رسید. او برای رسیدن به این هدف دستورات «جكی كلر» را كه یك متخصص تغذیه قدیمی و حرفه‌ای با شعار آشتی‌دادن مردم با موادغذایی سالم و باكیفیت و پیروی از تعادل غذایی است، اجرا كرد.\nاین خانم جوان همچنین اقدام به تاسیس رستورانی كرد كه منوی آن شامل غذاهای آماده با میوه و سبزی‌های فصل، ماهی و غذاهای كم‌چرب است.\n«اشلی سیمسون» در دوران بارداری عادت‌های بدی مثل مصرف زیاد فست‌فود پیدا كرده بود كه بعد از زایمان با كنارگذاشتن آن و مصرف بیشتر نان سبوس‌دار و میوه در وعده صبحانه و ورزش در كنار رژیم توانست اضافه وزن بعد از بارداری‌اش را از بین ببرد.\nجسیكا آلبا و رژیم مرغی\nجسیكا 4 ماه بعد از زایمان توانست وزن اضافه خود را پایین آورد. او برای این منظور رژیم گوشت مرغ و سبزی را انتخاب كرد. این موادغذایی انرژی‌زا اما كم‌كالری هستند.\nاو در طول روز فقط سبزی‌های برگ‌سبز، گردو یا یك مشت تخمه می‌خورد و میان‌وعده‌هایش هم شامل تخم‌مرغ آب‌پز بود. آلبا در كنار رژیم غذایی، ورزش را هم به برنامه روزانه‌اش افزود؛\n10 دقیقه پیاده‌روی روی تردمیل، 10 دقیقه دویدن و یك ساعت بدنسازی و تمرین ورزش‌های رزمی البته همراه با نوشیدن آب فراوان، از اسرار كاهش وزن اوست.\nرژیم این بازیگر به شکلی رژیم پروتئینی-ویتامینی است و کربوهیدرات و چربی کافی ندارد. این در حالی است که 55 درصد یک رژیم کاهش وزن باید از کربوهیدرات و 15 درصد از چربی تامین شود.\nبه‌طور طبیعی باید در یک ماه 4کیلوگرم وزن کم کنیم. اگر با رژیم غذایی صحیح و تنظیم شده فردی با تحرک بیشتر بیش از 4 کیلوگرم هم کم کرد، ایرادی ندارد.


نتایج برای هرات - Parstoday\nنتایج برای هرات\nمقامات محلی در ولایت هرات در یک مکتوب رسمی اعلام کردند که پس از این استفاده از عکس انسان‌ها و حیوانات در تبلیغات تصویری ممنوع می‌باشد.\nحمله ملخ ها به مزارع ولایت هرات\nرئیس اداره زراعت هرات گفت: وقوع طوفان های اخیر موجب هجوم ملخ‌ها به این ولایت شده و در برخی مناطق سمپاشی برای از بین بردن این آفات آغاز شده است.\nاز هفته کتاب و کتاب خوانی در مراسمی با حضور ده ها تن از فرهنگیان، استادان پوهنتون، علما، جوانان و رئیس اطلاعات و فرهنگ هرات در سالن مرحوم نوراحمد کریمی گرامیداشت به عمل آمد.\nرونق گردشگری در ولایت هرات\nحضور گردشگران در ولایت هرات، سبب رونق گردشگری در غرب افغانستان شده است.\nآغاز بازرسی های خانه‌به‌خانه طالبان در ولایت هرات\nمنابع محلی در هرات گفته اند که گروه طالبان در روزهای اخیر عملیات تصفیوی را در بخشی از شهر هرات آغاز کرده اند.\nنمایشگاه عکس «از طوس تا پیر هرات» در مشهد مقدس\nبه مناسبت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان و ادبیات فارسی، نمایشگاه عکس از آثار عکاسان ایرانی و افغانستانی تحت عنوان "از طوس تا پیر هرات" در مشهد مقدس در حال برگزاری است.\nرییس اطلاعات و فرهنگ ولایت هرات آوازه ها (شایعات) درباره وضع ممنوعیت های جدید برای حضور بانوان در رستوران ها و هتل های این ولایت را به شدت رد کرد.