نقش صنعت روان‌درمانی در زندگی امروز انسان‌ها\nتاریخ انتشار: ۲۰ شهريور ۱۴۰۰ - ۲۰:۳۴-11 September 2021\nتا چند دهۀ قبل، وقتی کسی تاب و توان روحی‌اش را از دست می‌داد، به دامان دوستان یا خانواده‌اش پناه می‌برد و با آن‌ها درددل می‌کرد. هیچ‌کس فکرش را هم نمی‌کرد روزی برسد که آدم‌ها پول بدهند تا دربارۀ مشکلات روحی‌شان با غریبه‌هایی که تاحالا یک‌بار هم آن‌ها را ندیده‌اند صحبت کنند.\nاما امروز، با ضعیف‌شدنِ شبکه‌های سنتی حمایت اجتماعی، صنعت روان‌درمانی نقش مهمی در زندگی ما بر عهده گرفته است. رونالد دورکین معتقد است این صنعت انقلاب بزرگی را در جامعۀ ما رهبری می‌کند.\nرونالد دورکین، نشنال افرز— همۀ ما دنبال شادی هستیم، ولی باز هم خیلی از آمریکایی‌ها ناخوشنودند. نظرسنجی‌ها حکایت از رشد فزایندۀ ناخوشنودی دارد. به‌ویژه حالا که پاندمی زندگی را وارونه کرده، ۲۳ درصد آمریکایی‌ها ادعا می‌کنند ناخوشنودند. این بالاترین رکوردی است که از سال ۱۹۷۲ تاکنون ثبت شده است. حتی در سال ۲۰۱۹ با وجود افزایش فعالیت‌های اقتصادی سطح ناخوشنودی برای مدتی افزایش یافته بود.\nتحقیقات پزشکی این روند را به نحوی دیگر تأیید می‌کنند. امروزه نزدیک به نیمی از مردم آمریکا به‌طور مرتب خودشان را با مواد روانگردان کرخت می‌کنند، از مواد قانونی مانند داروهای ضدافسردگی گرفته تا نمونه‌های غیرقانونی همچون هروئین. مردم با داروهای ضدافسردگی ناخوشنودی خود را به موضوعی «پزشکی» تبدیل می‌کنند و آن را نوعی اختلال در پیام‌رسان‌های عصبی می‌نامند تا تجویزهایشان را توجیه کرده باشند. این پرسش که آیا کارشان درست است یا نه به بحث‌های گوناگونی دربارۀ ناخوشنودی در ۲۰ سال اخیر انجامیده است.\nولی این بحث روبه‌پایان است و بحث جدیدی آغاز شده است. تمرکز بحثِ «پزشکی‌کردن ناخوشنودی» بر این بود که آیا ناخوشنودی را باید مسئله‌ای علمی بدانیم یا نه. حالا این مسئله به «سیاسی‌کردن ناخوشنودی» تبدیل شده است. هرگونه احساس ناخوشنودی آمریکایی‌ها در زندگی خصوصی‌شان وارد حوزۀ عمومی شده و موضوعْ دیگر فقط محدود نمی‌شود به اینکه آیا درست است برای رسیدن به احساس شادی مواد مصرف کنیم یا نه.\nدر این عصر جدید، ناراحتی‌های کوچک و آزردگی‌های جزئی همیشه مبنا قرار می‌گیرند. سپس با آن دسته از ناخوشی‌های زندگی روبه‌رو می‌شویم که ساختاری‌ترند و در طول زمان بدتر شده‌اند. معضلِ تنهایی تودۀ مردم را داریم که تقریباً بر ۶۰ درصد آمریکایی‌ها تأثیر می‌گذارد. مشکل جنسی وجود دارد، چون این روزها آمریکایی‌های کمتری ارتباط جنسی برقرار می‌کنند.\nمشکل ازدواج وجود دارد، چون برخی از زنانی که به جمع نیروی کار می‌پیوندند در یافتن مردانی متناسب مشکل دارند و از آن طرف نیز بعضی از مردان می‌ترسند اگر به زنان اظهار علاقه کنند متهم به آزار جنسی شوند. مشکل نزاکت سیاسی را داریم که باعث شده است بیش از دوسوم آمریکایی‌ها از اینکه آزادانه حرف بزنند واهمه داشته باشند؛ این‌ها موجب می‌شود مردم احساس خفقان و ناخوشنودی بکنند.\nهمچنین در ذات سرمایه‌داری پیشرفته مشکلاتی ساختاری وجود دارد. برخی از این مشکلات عبارت‌اند از معضل اشتغال وابسته، یعنی اینکه این روزها بیشتر مردم آمریکا برای کسی غیر از خودشان کار می‌کنند، و معضل روزافزونِ تقسیم کار که اکثر مشاغل را بیش‌ازحد تخصصی کرده و از لذت آن‌ها کاسته است. مشکل عدم تناسب مدارک دانشگاهی را داریم، طوری‌که یک‌سوم دانش‌آموختگان دانشگاه‌ها در مشاغلی کار می‌کنند که نیازی به مدرک دانشگاهی ندارد. همۀ این روندها باعث می‌شود رضایت‌بخشی کارها کمتر و کارگران ناخوشنودتر شوند.\nازکارافتادگی نظام‌های اجتماعی ما به ناخوشنودی جمعی انجامیده و درعین‌حال تحمل ناخوشنودی را دشوارتر کرده است. وقتی این ناخوشنودی به مرحلۀ خشم و سپس کینه‌توزی و ترور می‌رسد، به نگرانی‌ای عمومی تبدیل می‌شود. بیش از نیمی از بدترین تیراندازی‌های جمعی در ۲۰ سال گذشته رخ داده است و شتابش در دهۀ اخیر بیشتر شده است. خشم در قالب ایدئولوژی‌های سیاسی افراطی و اعتراضات خشونت‌بار نیز نمود پیدا می‌کند. ناخوشنودیِ ناشی از انزوای اجتماعی، حتی بدون تبدیل‌شدن به خشم هم بر سلامت افراد تأثیر می‌گذارد و به افزایش هزینه‌های پزشکی در کشور منجر می‌شود.\nسیاست‌گذاران برای مدیریت این وضعیت به «صنعت مراقبت» امید بسته‌اند: مددکاران اجتماعی، روان‌شناسان، مشاوران، درمانگران و مربیان زندگی. هرچند کل جمعیت ایالات‌متحده از اواسط قرن بیستم تاکنون فقط دوبرابر شده، اما این صنعت افزایش صدبرابری داشته است. «لایحۀ مراقبت مقرون‌به‌صرفه»، که در سال ۲۰۱۰ به تصویب رسید، بر ضرورت اجتماعی صنعت مراقبت تأکید دارد و، در زمینۀ بازپرداخت بیمه، سلامت روانی را هم‌ارز با سلامت جسمانی می‌داند.\nامروزه بسیاری از ترقی‌خواهان خواستار سوق‌دادن منابع مالی عمومی از نیروی پلیس به بهداشت روانی هستند و متخصصانِ مراقبت را به کار کمک‌های اولیه می‌گمارند. آن‌ها خوب می‌دانند که مشکلات خصوصی افراد سر از اعمال غیرقانونی عمومی درمی‌آورد و راه چاره، از نظر آن‌ها، متخصصان مراقبت هستند. حتی بعضی از محافظه‌کاران نیز بر این باورند که پلیس بیش‌ازاندازه حضور دارد. دیوید براون، رئیس پلیس دالاس، در سال ۲۰۱۶ اظهار کرد «حل هر نارسایی اجتماعی را به عهدۀ پلیس گذاشته‌ایم».\nصنعت مراقبت نقش بزرگی بر عهده گرفته است. اما اعطای چنین جایگاه مهمی به آن در جامعه با مخاطراتی همراه است. برای فهم این نقش و درعین‌حال کاهش مخاطرات آن، باید جایگاه حقیقی صنعت مراقبت را در جامعۀ سراسر ناخوشنودمان پیدا کنیم.\nمراقبت به‌عنوان سبک زندگی انقلابی\nمی‌توان گفت که عملاً در زندگی خصوصی آمریکایی‌ها انقلابی رخ داده است، چراکه مردم روزبه‌روز خود را افسرده‌تر و تنهاتر می‌یابند. انقلابْ جامعه را به هرج‌ومرج می‌کشاند، چون دیگر هیچ راهی برای زندگی وجود ندارد که مردم در پیش بگیرند. این باعث می‌شود سازمان‌هایی موقت ظهور کنند که نوید برقراری دوبارۀ نظم را می‌دهند که نمونۀ بارز آن احزاب سیاسیِ انقلابی‌اند. این احزاب معمولاً سه مؤلفه دارند که هر یک از این مؤلفه‌ها متناظر است با جنبه‌ای از نظم سابق که دیگر وجود ندارد: سازمان حزب که جای نظام اجتماعی را می‌گیرد، ایدئولوژی حزب که جای فرهنگ را می‌گیرد و اعضای اصلی و رهبران حزب که جای افراد مهمِ اجتماع سنتی را می‌گیرند.\nامروزه، ناخوشنودی عمومی و فروپاشی اجتماعی موجودی شبیه به یک حزب سیاسی انقلابی زاییده است: صنعت مراقبت. این صنعت در کسوت جانشین پساانقلابی برای نظام اجتماعیِ فروپاشیدۀ ما ظاهر شده است. همان‌طور که در حزب سیاسی انقلابی رایج است، مؤلفه‌های صنعت مراقبت جایگزین مؤلفه‌های نظم پیشین شده‌اند: سازمان آن جای نظام اجتماعی قبلی، ایدئولوژی‌اش جای فرهنگ سنتی و متخصصانش جای دوستان، خویشاوندان و مظاهر اقتدار گذشته را گرفته‌اند.\nصنعت مراقبت به مجموعۀ پراکنده‌ای از افراد می‌ماند که هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارند. درواقع، سازمانی است فعال که مجموعه‌ای از ایده‌ها را تبدیل می‌کند به اقداماتی پایدار با هدف برقراری نظم در دوران پر از آشوب اجتماعی ما. این صنعت از چهار سطح یا ردۀ مجزا تشکیل شده است.\nنزدیک به ۱۰۰هزار و ۳۰۵ روان‌شناس بالینی، به‌لطف مدرک دکترای خود، بالاترین رده را به خود اختصاص می‌دهند. در دنیایی که روان‌درمانیِ بلندمدتِ سنتی کاربرد چندانی ندارد و بیشتر درمان‌ها چند جلسۀ ۳۰دقیقه‌ای هستند، به‌سختی می‌توان شیوۀ کار یک روان‌شناس بالینی را از یک مراقب کم‌سواد تشخیص داد. بااین‌حال، این افراد همچنان محافظان نظریه‌های مقدس‌اند، به‌ویژه آثار کارل یونگ و زیگموند فروید.\nآمریکایی‌ها معمولاً برای رفع ناخوشنودی روزمرۀ خود راهکارهای سریع را بیشتر می‌پسندند، اما از طرفی هم می‌خواهند باور کنند که پشتوانۀ این راهکارها علم است. روان‌شناسان بالینی، به‌لطف تحصیلات پیشرفته‌شان، این پیوند اساسی را بین نظریۀ علمی و مراقبت‌های پزشکی برقرار می‌کنند. هرچند بسیاری از روان‌شناسان بالینی پس از اتمام دورۀ آموزشی خود به درمان خصوصی می‌پردازند، تعدادی از آن‌ها نیز در دانشگاه می‌مانند و به نظریه‌پردازی محض مشغول می‌شوند: تأمل روی فرضیه‌های ذهنی و نگارش مقالاتی طولانی و عالمانه در اثبات آن‌ها. گرچه مردم عادی و نامتخصص به‌ندرت چنین مقالاتی را می‌خوانند، اما صِرف وجود همین ادبیات باعث می‌شود تصور کنند درمانِ مختصر آن‌ها حاصلِ به‌کاربستنِ علم واقعی است.\nتقریباً یک‌میلیون و دویست‌هزار نفر مددکار اجتماعی بالینی، مشاور بهداشت روان، مشاور سوءمصرف مواد، مشاور توانبخشی، مشاور مدارس و مشاغل و درمانگران خانواده و ازدواج ردۀ دوم را اشغال می‌کنند. این متخصصان معمولاً مدرک کارشناسی ارشد دارند، اما دکترا ندارند، به‌استثنای روان‌شناسانِ مشاوره که مدرک دکترا دارند، ولی در مقایسه با روان‌شناسان بالینی با بیماران سالم‌تری سروکار دارند و در حق تشخیص نیز با محدودیت‌هایی مواجه‌اند.\nدست‌کم ۴۰۵هزار پرستارِ روان‌درمانگر و مددکار اجتماعی با مدرک کارشناسی در ردۀ سوم جا می‌گیرند. پیش‌تر، روان‌شناسیِ تخصصیْ افراد فاقد مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا را از درمانگری منع می‌کرد، همان‌طور که زمانی روانپزشکی سازمان‌یافته روان‌شناسان بالینی را از چنین کاری منع می‌کرد. اخیراً، با هدف کاهش هزینه‌ها، مشاوران و مددکاران اجتماعی در سطح کارشناسی مجاز شده‌اند به‌صورت نظارت‌شده تا حد معینی درمانگری کنند، چون هزینۀ آن‌ها کمتر از متخصصان مراقبت دارای مدرک دکتراست. توانایی انجام رسمیِ درمانگری به‌صورت محدود تفاوت بین ردۀ سوم و رده‌های دوم و چهارم صنعت مراقبت را مشخص می‌کند.\nردۀ چهارم و آخر از سلسله‌مراتب صنعت مراقبت را تقریباً ۱۷هزار و ۵۰۰ مربی زندگی اشغال می‌کنند. این دسته کمترین سطح آموزش را می‌بینند. همچنین، صنعت بیمه به‌طور سنتی از پوشش حرفۀ مربیگریِ زندگی امتناع کرده است و این هم دلیلی دیگر برای جداافتادگی این دسته از متخصصان است. دستمزد برخی از مربیان زندگی بیش از ۱۰۰ دلار در ساعت است، که ممکن است با هزینۀ درمانگران متخصص در ردۀ بالاتر برابری کند. مربیگری زندگی حوزه‌های زیادی را در بر می‌گیرد، از جمله مربیگری کسب‌وکار، مربیگری شخصی، مربیگری تعارض، مربیگری همسریابی و مربیگری سلامت و مواردی از این دست. درواقع، می‌توان کمابیش به مربیگریِ هر جنبه‌ای از زندگی پرداخت. یک مربی زندگی می‌تواند به دیگران بیاموزد که چگونه می‌توانند شنوندۀ بهتری باشند، بر ترس‌هایشان چیره شوند یا کمدهایشان را مرتب کنند.\nآموزشِ محدودْ مربیان زندگی را وادار کرده که با تکیه بر گواهینامه‌های علمی‌شان مسیری مبتنی بر روابط عمومی برگزینند. در مقابل، روان‌شناسان بالینی برعکسِ این روش را انتخاب کرده‌اند. روان‌شناسان بالینی در دهۀ ۱۹۵۰ خود را با عنوان دانشمند-درمانگر تبلیغ می‌کردند، اما وقتی به دهۀ ۱۹۶۰ رسیدیم، این پیوند محکم به نوعی الزام تبدیل شده بود، چون مردم عادی و نامتخصص چنین نتیجه می‌گرفتند که هر کسی که پیشِ درمانگر می‌رود قاعدتاً مریض است. روان‌شناسان بالینی، برای اصلاح این تصور در بین مردم، آگاهانه تلاش کردند بیشتر شبیه یک دوست باشند تا دانشمند.\nدر این میان، مربیان زندگی ارتباط چندانی با علم نداشته‌اند و این باعث می‌شود مردم عادی با خود بگویند اصلاً چرا باید پولشان را خرج پندهای یک مربی زندگی بکنند. مربیان زندگی برای بهبود اعتبار خود نزد عموم مردم همواره خواسته‌اند بیشتر شبیه دانشمندان باشند. در راستای همین گرایش، اکنون برخی از نهادهای آموزش عالی -مانند دانشگاه فلوریدا کریستین- در رشتۀ مربیگری زندگی مدرک دکترا اعطا می‌کنند.\nساختار رسمی و سازمان سلسله‌مراتبیِ صنعت مراقبت با رده‌های چهارگانه‌اش تقلیدی است از ساختار احزاب سیاسی انقلابی. روان‌شناسان بالینی روی قلۀ این هرم ایستاده‌اند و قدرت برتر را در دست دارند -دست‌کم از لحاظ فکری- چون عامل مشروعیت‌اند و درمان را تعریف می‌کنند. پایین‌تر از قله، پایگاه گسترده‌ای در سراسر جامعه منشعب شده است، پایگاهی متشکل از مددکاران اجتماعی بالینی، مشاوران، درمانگران ازدواج و خانواده، پرستاران درمانگر و مربیان زندگی که به هر تعداد آمریکایی که می‌توانند و در هر جای ممکن مشاوره می‌دهند.\nاین پایگاه فراگیر نیز، که اهمیتی حیاتی برای نقش مراقب در این صنعت دارد، به‌شدت یادآور لایه‌های پایین‌تر و گستردۀ احزاب سیاسی انقلابی است. هنگامی که انقلابی در مقیاس بزرگ رخ می‌دهد، یک حزب انقلابی خلأ ناشی از بی‌اعتباری نخبگان سنتی و فروپاشی جامعۀ مدنی را پر می‌کند. اعضای حزب همه‌جا پخش می‌شوند و خودشان را به نهادهای اصلی جامعه وصل می‌کنند تا با کنترل اوضاع نظم و ترتیب را بازگردانند. این روزها دقیقاً همین اتفاق در صنعت مراقبت نیز می‌افتد. این صنعت از قبل مثل یک همزاد در کنار تقریباً همۀ واحدهای سازمان‌یافتۀ دولت و جامعۀ آمریکا قرار گرفته است: هرجا شرکت بزرگی، مدرسه، زندان، کلیسا یا پایگاهی نظامی وجود داشته باشد، واحدی از صنعت مراقبت نیز در آنجا وجود دارد. نباید تعجب کرد از اینکه چه بسا کنشگران بخواهند واحدی را به پلیس اضافه کنند.\nصنعت مراقبت هم مثل هر حزب سیاسی انقلابی بُعد شخصی زندگی را وارد قالب سازمانی جدیدی می‌کند که راهکارهایی برای مشکلات مردم ارائه می‌کند و نیز نوعی مظهر جدیدِ اقتدار برای مدیریتِ آن‌ها می‌سازد: متخصص مراقبت. با کوچک‌شدن مظاهر اقتدار و کوچک و کوچک‌تر شدن یا حتی ناپدیدشدن حلقۀ خانواده و دوستان واقعی، تنها کسانی که می‌توانند این خلأ را پر کنند -و از اعتبار لازم برای وادارکردن دیگران به پیروی از خود برخوردارند- متخصصان مراقبت خواهند بود.\nاینجا تشبیه انقلاب جدی‌تر می‌شود. در جوامع پساانقلابی، که یک حزب سیاسی واحد بر اوضاع تسلط می‌یابد، مردم اغلب از «حزب» مثلِ موجودی یاد می‌کنند که دارای حیاتی مستقل است. آن‌ها هر وقت در زندگی روزمره به مشکلی می‌خورند دست به دامان شخص خاصی نمی‌شوند، بلکه به حزب رجوع می‌کنند. مردم این کار را می‌کنند چون «حزب» سازمانی می‌سازد با چنان پهنا و عمقی که رهبری فعال را در همۀ سطوح نظام اجتماعی به دست می‌گیرد.\nدر کشور ما نیز چیزی شبیه به این اتفاق افتاده است. شصت سال پیش، آمریکایی‌های انگشت‌شماری اصطلاح «متخصص مراقبت» به گوششان خورده بود. شاید می‌دانستند مددکار اجتماعی کیست؛ روان‌شناسان و پرستاران را می‌شناختند. اما فکر می‌کردند این افراد شغل‌های مجزا و متمایزی دارند، نه مشاغلی مرتبط به هم و با مأموریت یکسان. امروزه، خیلی‌ها اصطلاح «متخصص مراقبت» را به‌خوبی می‌شناسند، یا دست‌کم با عبارت معادل آن یعنی «تأمین‌کنندۀ بهداشت روانی» آشنایند.\nآن‌ها طوری دربارۀ «حرفه‌های مراقبت» حرف می‌زنند که گویی این حوزه حیات مستقلی برای خود دارد، حیاتی فراتر از افراد درون خود و حتی فراتر از دسته‌های مختلف شغلی‌ای که آن را تعریف می‌کنند. سیاست‌گذاران وقتی می‌خواهند بودجۀ بیشتری برای تأمین‌کنندگان بهداشت روانی درخواست کنند همین رفتار را دارند، بنابراین از واقعیت انتزاعی حرفه‌های مراقبت دفاع می‌کنند.\nامروزه وقتی مردم دچار مشکل عاطفی یا روان‌شناختی می‌شوند، با متخصص مراقبت تماس می‌گیرند. درواقع، بسیاری از ترقی‌خواهان هم همین را در نظر می‌گیرند وقتی تمایل دارند متخصصان مراقبت را به امدادگران اورژانس بدل کنند. ممکن است افراد مختلفی بتوانند به‌اندازۀ نمایندگان مراقبتِ حرفه‌ای امدادرسانی کنند، اما آن‌ها افرادی ویژه و با عناوین منحصربه‌فرد نیستند که آموزش‌های کم‌و‌بیش یکسانی دیده‌اند تا مردم بتوانند مشکلاتشان را با ایشان در میان بگذارند.\nحرفه‌های مراقبت چنان کارکردهای روشنی در دوران پس از انقلاب پیدا کرده‌اند که تفاوت‌های افرادی که در این حرفه‌ها حضور دارند محو شده است، همانند کشیش‌هایی که به مراسم عشای ربانی مشغول‌اند. چه در بُعد شخصی زندگی، چه در کسب‌وکار، مدرسه، ارتش، کلیسا، خانواده یا شاید هم این روزها در پلیس، صنعت مراقبت همان «حزب» است.\nهر نظام اجتماعی سنتی، مانند خانواده یا محله، فرهنگی دارد. چنین نظامی نیازی ندارد اعضایش خودآگاهی زیادی داشته باشند؛ همبستگی به‌واسطۀ روابط شخصی، ارزش‌های مشترک و اعتماد برقرار می‌شود. اما یک حزب سیاسی انقلابی موجودی مصنوعی است که از افراد بیگانه زاده می‌شود. حزب شباهتی به یک موجود زنده ندارد، بلکه بیشتر به ماشینی می‌ماند با قطعات مختلف که در ترکیب با هم عمل می‌کنند. برای حفظ اجزا در کنار هم نیرویی آگاه لازم است. به بیان دقیق‌تر، برای جلوگیری از فروپاشی چنین سازمانی باید روشی فکری به نام «ایدئولوژی» رشد و پرورش بیابد.\nاحزاب سیاسی انقلابی به ترویج ایدئولوژی بدنام‌اند و صنعت مراقبت نیز هیچ فرقی از این حیث ندارد. این صنعت، همانند شکل‌گیری احزاب سیاسی انقلابی، با اقدامات آگاهانه و تعمدیِ اشخاص و در واکنش به بحران بهداشت روانی و انقلاب اجتماعی شکل گرفت. صنعت مراقبت افرادی را برای تصدی نقش‌های مراقبتی خاص به کار گرفت. و ازآنجاکه نه خودتنظیم‌کننده است و نه پایا، برای پایدارماندن نیازمند تلاش مداوم است. اینجاست که ایدئولوژی وارد میدان می‌شود.\nهمۀ ایدئولوژی‌های انقلابی برای خود اصولی کلی دارند که جای فرهنگ قدیمی و منسوخ را می‌گیرد. یکی از اصول کلی ایدئولوژی مراقبت این است که افرادِ کاملاً غریبه می‌توانند مشکلات زندگی مردم را حل و حالشان را بهتر کنند، پس می‌توانند جای دوستان یا خویشاوندانی را بگیرند که دیگر در زندگی افراد وجود ندارند.\nجایگزینی ایدئولوژی با فرهنگ توضیح می‌دهد که چرا مدل صنعت مراقبت به‌راحتی بین زندگی شخصی و سیاست جابجا می‌شود. یک مثال گویا نشان می‌دهد که چگونه درمانِ گروهیِ اعتیاد -تکنیکی قدیمی بین متخصصان مراقبت- به شکل «جلسات چالش» و سمینارهای آموزشِ تنوع درآمده است. درمان گروهی بر روان‌شناسیِ فردِ معتاد تمرکز می‌کند -یعنی بر تغییر شیوۀ نگرش معتاد- به نحوی که معتاد فرایندی شبیه به «اصلاحات فکری» سیاسی را تجربه کند.\nدر جلسات گروه‌درمانی، فرد معتاد باید جلوی دیگر اعضای گروه -که همگی غریبه‌اند- بایستد، به اعتیادش اعتراف کند و جزئیات زندگی شخصی‌اش را برای آن‌ها بازگو کند. اعضای گروه نیز، در این حین، پیوسته حرف‌هایش را تأیید می‌کنند یا اگر نشانه‌هایی از بدفهمی دربارۀ جایگاهش در او دیدند حرف‌هایش را اصلاح می‌کنند. همۀ این مدت، معتاد مجبور است از زبان ایدئولوژیِ مراقبت برای تجزیه و تحلیل خود استفاده کند.\nاین فرد معتاد ممکن است اعلام کند: «خودم را خوب نمی‌شناختم و زیاد عصبانی می‌شدم، بنابراین شروع کردم به مصرف مواد مخدر». به‌محض اینکه معتاد شرح حالش را تمام می‌کند و جزئيات زندگی خصوصی‌اش را به همه می‌گوید، در ادامه نشان می‌دهد رفتار جدیدی طبق ضرورت‌های ایدئولوژی مراقبت در پیش گرفته است.\nاین مدل از طریق برگزاری «سمینارهای تنوع» به قلمرو سیاسی هم راه پیدا کرده است. کسی که در چنین سمیناری شرکت می‌کند ممکن است جلوی عده‌ای غریبه بایستد و تعصباتش را فاش کند یا به اعمالی در گذشته اعتراف کند که با انجام آن‌ها مرتکب نژادپرستی شده است. ممکن است از طرز فکر یا رفتارش اظهار خجالت کند. آنگاه اعضای گروه به این شرکت‌کننده شیوۀ فکری جدید و واژگان جدیدی یاد می‌دهند که می‌تواند با استفاده از آن‌ها رفتار خودش را ارزیابی کند و رفتار دیگران را به چالش بکشد. سپس این گروه دربارۀ اینکه مشارکت‌کننده واقعاً «با برنامه همراه» است یا نه قضاوت می‌کنند.\nاین تجربه بی‌شباهت به تجربۀ افرادِ مشتاق به عضویت در یک حزب سیاسی انقلابی نیست. طی مراسمی که به «جلسۀ چالش» مشهور است، فردی جلوی گروهی کوچک می‌ایستد و داستان زندگی‌اش را بازگو می‌کند و حرف‌هایش طبق پروندۀ سوابقش بررسی می‌شود. ریز و درشت کارهایی را که در عمرش انجام داده به‌دقت تجزیه و تحلیل می‌کنند. این فرد با مخاطبانی متخاصم روبه‌رو است که افکارش را موبه‌مو به نقد می‌کشند و کمکش می‌کنند تا به نگرشی «صحیح» برسد. اگر در این مدت رفتار مناسبی از خود نشان دهد، به عضویت حزب انقلابی درمی‌آید.\nچون ایدئولوژی‌های انقلابی مجبورند بر لَختیِ فرهنگ سنتی فائق بیایند، همگی تمایل دارند روان‌شناسی را به این صورت برجسته کنند. این ایدئولوژی‌ها آگاهی مردم را بالا می‌برند و آن‌ها را وادار می‌کنند تا جهان را به نحوی دیگر ببینند. آن‌ها به مردم یک «مسیر صحیح» برای رسیدن به هدفی روشن نشان می‌دهند، مسیری که با تفکر صحیح آغاز می‌شود. صنعت مراقبت نیز به این شکل عمل می‌کند؛ درواقع، صنعت مراقبت درعمل مترادف است با روان‌شناسی.\nازآنجاکه احزاب سیاسی انقلابی نوعی نظم مصنوعی را جایگزین نظم طبیعی می‌کنند، مجبورند برای حک‌کردن عقاید جدید در ذهن افراد و پرورش فعال یک جهان‌بینی همۀ ابزارهای رسانه‌ای را در اختیار بگیرند. بنابراین، اعضای خود را وادار به حرف‌زدن و نوشتن می‌کنند. میتینگ‌هایی برگزار می‌کنند پر از بحث و گفت‌وگوهای فشرده. پیوسته مطلب منتشر می‌کنند و، درحالی‌که به‌دقت بر مطالب منتشره نظارت دارند، انتشار انبوه مقالات و گزارش‌ها به مردم این حس را می‌دهد که در جنبشی عمومی مشارکت دارند.\nوقتی اعضای حزب انقلابی و مردم عادی چنین مطالبی را با اشتیاق تمام می‌خوانند، افکار و احساساتشان در هم می‌آمیزد. صنعت مراقبت ایدئولوژی را با هدف مشابهی ترویج می‌کند: برای پیونددادن متخصصان مراقبت با مشتریانی که در غیراین‌صورت دلیلی برای رسیدن به هم ندارند.\nبخش اعظم ایدئولوژی مراقبت در ادبیات حجیم مراقبت بیان می‌شود. حجم مطالب چاپ‌شده در این موضوع تاکنون به سطح شگفت‌آوری رسیده است؛ دهه‌ها طول می‌کشد تا بتوانیم همۀ مطالب را بخوانیم. اما صرف‌نظر از علم دقیق و اطلاعات عمومی، این ادبیات را می‌توان به همان پنج گروهی دسته‌بندی کرد که در ادبیات سیاسیِ انقلاب نیز دیده می‌شود. هرچند هر گروه مقوله‌ای مجزاست، اما به هدف مشترکی کمک می‌کند، یعنی به تحکیم صنعت مراقبت و جاانداختن ایدئولوژی مراقبت بین تودۀ مردم، که جای خالی خانواده و دوستان واقعی را در زندگی آن‌ها پر می‌کند.\nمقاله‌های گروه اول، که در کتاب‌ها و ژورنال‌های پژوهشی چاپ می‌شوند، روی نظریۀ عمومی روان‌شناسی تمرکز دارند. گرچه معمولاً این مقالات ربط چندانی به مشکلات واقعی مردم در زندگی ندارند، اما مهم‌اند چون فرایندهای فکری رهبران صنعت مراقبت را درموردِ پرسش‌های اساسی آشکار می‌کنند. مثلاً در سال ۱۹۹۸، رهبران این صنعت شروع کردند به انتشار مقالاتی در حوزۀ جدیدی به‌نام «روان‌شناسی مثبت‌گرا»، که هدف از آن گسترش دامنۀ روان‌شناسی حرفه‌ای از بیماری روانی به قلمرو ناخوشنودیِ روزمره بود.\nهرچند روان‌شناسان و مددکاران اجتماعی از مدت‌ها پیش به مراقبت در زمینۀ ناخوشنودی روزمره مشغول بودند، اما مداخلۀ آن‌ها در این حوزه هرگز رسمیت نیافته بود؛ هنوز هم خیلی‌ها برای توجیه معالجه به مشتری‌های ناخوشنود خود برچسب بیمار می‌زدند. روان‌شناسی مثبت‌گرا می‌خواست با تأکید بر «زندگی معنادار» و «زندگی لذت‌بخش»، به‌جای تمرکز روی افسردگی بالینی، مراقبت از افراد «نرمال» را به سیاستی رسمی تبدیل کند.\nبسیاری از این نوع مقالات به زبانی رمزآلود نوشته شده که فقط متخصصان مراقبت از آن سر درمی‌آورند -مثل «نظریۀ توسعه و ساخت» یا «اثر ابطال»- و باعث می‌شود ژورنال‌هایی که چنین مقالاتی در آن‌ها منتشر می‌شود از جملۀ ملال‌آورترین نشریات دنیا باشند. اما این نوشته‌ها درمورد یک گرایش فکری غالب در صنعت مراقبت سرنخ‌های مهمی به دست می‌دهند. این مقالات شبیه بحث و تبادل نظر دربارۀ اصول کلی در محافل انقلابی است، محافلی که در آن‌ها رهبران انقلابی سخنرانی‌های به‌ظاهر پیچیده‌ای ایراد می‌کنند برای اعلام اندیشه‌های جدیدی که آمادۀ تبدیل‌شدن به سیاست هستند.\nمقالات دستۀ دوم به بررسی تجربیات واقعی با عینک روان‌درمانی می‌پردازند. این نوع مقاله‌ها در ژورنال‌های پژوهشی و مجلات و کتاب‌های تجاری دیده می‌شوند. نویسندگان مواردی را انتخاب می‌کنند که می‌خواهند به اطلاع عموم برسانند و خوانندگان عامی مشکلات زندگی خود را در این مقالات پیدا می‌کنند. برای اینکه خوانندگان عامی مبنایی برای مقایسه و تعمیم داشته باشند، که به آن‌ها امکان دهد مطالبی را که می‌خوانند در تجربۀ شخصی خود به کار بگیرند، باید از یک زبان استاندارد استفاده شود؛ مثلاً از عباراتی مانند «خودباوری پایین» یا «احساس به‌حاشیه‌رانده‌شدن». این زبان تقلیدی است از ادبیات احزاب سیاسی انقلابی، که در آن واژگان و اصطلاحات خاصی، از جمله برخی اصطلاحات که قبلاً هرگز وجود نداشته‌اند، مبنای یک سیستم ارتباطی بسته را شکل می‌دهند.\nمقالات گروه سوم از جنس پروپاگانداست. این دسته از مقالات به تشریح عقاید کلی می‌پردازد که به‌منظور ترویج دیدگاهی خاص تحریف شده‌اند، مثلاً نوشته‌هایی دربارۀ موفقیت‌های روان‌درمانی یا مضرات درمان‌نکردن مشکلات عاطفی. هدف انقلابیان سیاسی از به‌کارگیری زبان تخصصی «بالابردن خودآگاهی مردم» است. معمولاً این گونه مقالات را می‌توان در مجلات و کتاب‌های تجاری نیز مشاهده کرد. یکی از این نویسندگان می‌گوید: «خودباوری این نیست که دربارۀ بزرگی خود لاف بزنی. بلکه بیشتر این است که بی‌سروصدا بدانی خیلی ارزشمندی (درواقع، قیمت نداری!) ... و ارزش دوست داشته‌شدن و پذیرفته‌شدن داری».\nگرچه این حرف کاربرد عملی مستقیمی ندارد، ولی برای عامۀ خوانندگان روشن می‌کند که صنعت مراقبت چه اهدافی برای آن‌ها -برای کمک به بهتر‌شدن حالشان- در نظر گرفته و بنابراین به درد افزایش خودآگاهی می‌خورد. پروپاگاندا ممکن است به شکل یک قصۀ ادبی حکمت‌آموز درآید؛ مثلاً، داستان زن و شوهری که با یادگیری احترام به همدیگر و کنارآمدن با تفاوت‌های هم رابطه‌شان را بهبود می‌بخشند. قصه‌های ادبی حکمت‌آموز برخی اصول اساسی رفتار اجتماعی را به تصویر می‌کشند که از نظر صنعت مراقبت پذیرفتنی است. این‌گونه داستان‌ها الگوهایی مثبت و منفی مطرح می‌کنند که مردم باید به آن‌ها نزدیک یا از آن‌ها دور شوند.\nمقالات گروه چهارم انگیزه‌بخش‌اند. درحالی‌که پروپاگاندا اهداف یک جنبش انقلابی را به مردم می‌آموزد، ادبیات انگیزشی می‌خواهد عامۀ مردم را با شعارها و تصمیمات حزب انقلابی آشنا و آن‌ها را برای مشارکت فعال در ایجاد نظم سیاسی جدید بسیج کند. صنعت مراقبت نیز از انگیزه برای هدفی مشابه استفاده می‌کند. پوسترهای روی دیوار محل‌کار که با طمطراق شعارهای مراقبتی سرمی‌دهند نمونه‌هایی از ادبیات انگیزشی‌اند، چون کارگران را آماده می‌کنند تا وظایف روزانۀ خود را طبق شعار انجام دهند. تقریباً همۀ کتاب‌های خودیاری نیز در این دسته قرار می‌گیرند.\nآن‌ها به تربیت افراد می‌پردازند و به آن‌ها انگیزه می‌دهند تا در زندگی خود اقدام مهمی انجام دهند. همه از قبل می‌دانند کتاب‌های خودیاری را طبق دستورالعمل‌های موجود نوشته‌اند و به‌ندرت ایده‌ای نو در آن‌ها مطرح می‌شود، بنابراین کسانی که دنبال این کتاب‌ها هستند اغلب بسیاری از آن‌ها را می‌خرند و همیشه می‌خوانند؛ نه برای اینکه چیز جدیدی یاد بگیرند، بلکه بدین منظور که عزمشان را جزم کنند و دست به کار شوند.\nنوشته‌های گروه پنجم از نقد تشکیل شده‌اند. این نوع مقالات از نقص‌ها، انحرافات، خطاها و کاستی‌ها بحث می‌کنند. در ادبیات سیاسی انقلاب نیز مقاله‌ها بحث جرائم را پیش می‌کشند. البته بیشتر نقدها هیچ‌وقت به چاپ نمی‌رسند. هزاران مقاله مزایای روان‌درمانی را برمی‌شمارند، اما به‌سختی می‌توان مقاله‌ای پیدا کرد که مزایای آن را زیر سؤال ببرد. چنین شکافی در ادبیات مددکاری اجتماعی نیز مشهود است. نقد صنعت مراقبت چندان عمومیت ندارد؛ این نقد معمولاً متوجه متخصص مراقبت یا مدارسِ استثنایی خاصی می‌شود. چنین نقدهایی اغلب در بخش «نامه به سردبیر» مجلات دیده می‌شوند.\nآنچه باعث می‌شود چیزی که من «ایدئولوژی مراقبت» می‌نامم ایدئولوژی باشد در ذاتِ روان‌درمانی نیست، بلکه در این واقعیت است که اندیشه‌های درمانی به مردمِ امروز آمریکا نوعی جهان‌بینی داده و ازاین‌رو فحوای اخلاقی به خود گرفته است. اینکه متخصصان مراقبت از روان‌درمانی در معالجۀ فوبیا و حملۀ پانیک بهره می‌گیرند یک چیز است؛ و اینکه از نظریه‌های درمانی برای ایجاد نوعی جامعه‌شناسی روزمرۀ عملی استفاده می‌کنند تا مردم با آن تصویری از طرز کار دنیای اطراف به دست آورند بحث دیگری است.\nاغلب جهان‌بینی‌ها محصول ایدئولوژی‌ها هستند. ایدئولوژی مراقبت به افراد نوعی جهان‌بینی می‌دهد تا زندگی و جایگاه خود را در آن بهتر درک کنند. درنهایت، ایدئولوژی نوعی روش فکری تولید می‌کند که خود را در رفتار صحیح نشان می‌دهد، از تعیین اهداف شخصی گرفته تا تدوین شیوه‌هایی برای حل چالش‌های پیچیدۀ اجتماعی.\nاعضای اصلی و رهبران\nامروزه، متخصصان مراقبت، که بر منصب رهبری تکیه زده‌اند، چنان نقش برجسته‌ای در زندگی روزمرۀ آمریکایی‌ها بازی می‌کنند که خیلی اوقات به الگوهای قالبی بدل می‌شوند. متخصصان مراقبت صلاحیت حرفه‌ای دارند و افراد نامتخصصی نیستند؛ رفتاری دوستانه دارند و اهل قضاوت نیستند؛ تشویق می‌کنند، نه سرزنش؛ مشاورند، نه سخنران. دیگران آرزو دارند مثل آن‌ها باشند. آن‌ها در دوران ما به نوعی نماد تبدیل شده‌اند. اما همین الگوی کلیشه‌ای تقسیم می‌شود به دو ایدئال انسانی متناقض و تنشی در صنعت مراقبت ایجاد می‌کند شبیه تنش بین دو گروه بزرگ، که از مشخصات احزاب سیاسی انقلابی است.\nهر حزب سیاسی برای بازگرداندن نظم پس از انقلاب به دو دسته افراد نیاز دارد. از یک طرف، متخصصانی با تخصص واقعی می‌خواهد؛ یعنی افرادی تحصیل‌کرده که می‌توانند چرخ اقتصاد را بچرخانند، صرف‌نظر از اینکه انقلابی‌های متعهدی هستند یا نه. از طرف دیگر، نیازمند رهبران و اعضای اصلی حزب است: باورمندانی حقیقی که مردم را درک می‌کنند و می‌توانند پیروانشان را تحریک کنند، به آن‌ها انگیزه بدهند و هدایتشان کنند. هرچه رهبران و اعضای حزب تخصص کمی داشته باشند در آگاهی سیاسی جبران می‌کنند. تنش بین این دو تیپ شخصیتی آن‌قدر در احزاب سیاسی انقلابی رایج است که کمونیست‌ها برای توصیفشان تعبیر خاصی را جا انداختند: متخصص تحصیل‌کرده بیشتر «متخصص است تا سرخ» و عضو اصلی حزب بیشتر «سرخ است تا متخصص».\nصنعت مراقبت هم تقسیم کار مشابهی دارد. این صنعت نیازمند متخصصانی تحصیل‌کرده است که می‌توانند به تحکیم نهادهای اصلیِ جامعۀ مدنی، مانند شرکت‌ها، مدارس، ارتش و کلیسا، کمک کنند. در جاهایی هم که خانوادۀ هسته‌ای تقریباً از بین رفته و مردم احساس تنهایی می‌کنند، نیازمند متخصصانی است که از عهدۀ کار در سازمان‌های دولتی و ارائۀ خدمات اولیۀ بهداشت روانی به جمعیت برمی‌آیند. ولی صنعت مراقبت به اعضایی نیز نیاز دارد که بتوانند در تماس با مردم عادی کار کنند.\nمدرک دکترا یا کارشناسی ارشد دارندۀ خود را تا پای افراد متوسط پیش می‌برد. صنعت مراقبت برای درآمیختن غریبه‌ها و ترغیبشان به اتخاذ روش فکری یکسان، باید نگرشی منسجم به افراد متوسط القا کند. برای این کار، مراقبانی می‌خواهد که می‌توانند چنان شور و شوقی از خود نشان دهند که به مردم انگیزه می‌دهد. بنابراین، در صنعت مراقبت نیز، همانند احزاب سیاسی انقلابی، دو تیپ شخصیتی شکل گرفته است.\nروان‌شناسان بالینی و مددکاران اجتماعی نمایندۀ یک تیپ هستند: متخصص تحصیل‌کرده. این افراد می‌توانند در ادارات دولتی مشغول به کار شوند، در ژورنال‌های پژوهشی کار کنند یا با همان مهارت درمان‌های کوتاه‌مدت انجام دهند. گاهی سبک آن‌ها به سبک مدیریتی نزدیک می‌شود و ممکن است از افراد متوسط دور شوند. این متخصصان ردۀ بالاتر همتای مدیران در حزب سیاسی انقلابی هستند. آن‌ها بیشتر «متخصص‌اند تا سرخ».\nدر این میان، مربیان زندگی بیشتر «سرخ‌اند تا متخصص». آن‌ها رهبران و اعضای اصلی صنعت مراقبت‌اند. سبک مشاورۀ آن‌ها شباهتی به سبک یک مدیر ندارد، بلکه به روش یک فرمانده جنگ می‌ماند که درگیر نبردی چریکی شده است. من در نگارش این جستار هدفی کوتاه‌مدت برای خودم ساختم و برای اینکه خودم این پدیده را تجربه کنم یک مربی زندگی استخدام کردم. مربی من زنی میانسال بود که خیلی حرف می‌زد و گاهی هیاهوی زیادی به پا می‌کرد.\nدر یکی از جلسات سرم داد زد: «بجنب! بجنب! بجنب!». با صدای رعدآسا گفت: «واقعاً می‌خواهی؟ پس به‌خاطرش بجنگ! مربیگری جایی است که حرف به عمل تبدیل می‌شود!». شاید کمی زیاده‌روی کرد. اما صنعت مراقبت چنین مراقبانی می‌خواهد: کسانی که بتوانند موج اعتمادبه‌نفس شدیدی در دیگران برانگیزند. هرچه مربیان زندگی درآموزش و تخصص کم داشته باشند با همین قدرتشان در الهام‌بخشی و تقویت روحیۀ دیگران جبران می‌کنند.\nبرخی روان‌شناسان و مددکاران اجتماعی به مربیان زندگی می‌خندند. آن‌ها بر صلاحیت‌ها و تکنیک تأکید می‌کنند. به عقیدۀ آن‌ها، پیام‌های مسرورکنندۀ مربی‌های زندگی سرپوشی است بر نبود مهارت. بااین‌حال به نظر می‌رسد، درکل، صنعت مراقبت به‌طور ضمنی به اهمیت مربیگری زندگی واقف است، همان‌طور که احزاب سیاسی انقلابی اهمیت رهبران توده‌پسند را درک می‌کنند. و درواقع اهمیت مربیگری زندگی فراتر از این است که به فرد متوسط یک سبک مراقبتی جایگزین بدهد؛ مربیگری زندگی به فرد متوسط فرصت تبدیل‌شدن به یک بیمار را می‌دهد.\nباز هم تشبیه احزاب سیاسی انقلابی روشنگر است. این احزاب باید پیوند خود را با تودۀ مردم حفظ کنند. برای این منظور، به افراد عادی اجازه می‌دهند به‌عنوان عضو اصلی وارد حزب شوند. منصب «کادر» ابزاری حیاتی برای جذب نیرو است؛ راهی مناسب برای اینکه حزب انقلابی همیشه سرزنده باشد و ارتباط نزدیکش را با مردم حفظ کند. به‌طور مشابهی، افراد عادی به‌واسطۀ مربیگری زندگی وارد صنعت مراقبت می‌شوند.\nدر بیانیۀ «اتحادیۀ آموزش مربیگری» آمده است: «به احتمال زیاد شما از قبل چیزهای زیادی دربارۀ الزامات مربی خوب بودن بلدید ... اگر از آن دسته اشخاصی هستید که مردم خودبه‌خود برای دریافت کمک و پشتیبانی سراغ شما می‌آیند یا سنگ صبور دیگرانید، احتمالاً پیشاپیش سطح خاصی از «مربیگری» را انجام می‌دهید». اتخاذ چنین سیاستِ بازی در مواجهه با مربیگری زندگی نه‌فقط راه را برای ورود افکار عمومی به صنعت مراقبت باز می‌کند و از روزمرگی و بوروکراتیزه‌شدن این صنعت به‌دست متخصصان جلوگیری می‌کند، بلکه به مردم عادی فرصتی می‌دهد تا بر اساسِ دیدگاه‌های ایدئولوژیک مثبت خود عمل کنند.\nهرچند داده‌های خوبی در دست نیست، اما شواهد داستان‌گونه نشان می‌دهد که بعضی از کسانی که دورۀ مراقبتِ مربی‌های زندگی را گذرانده‌اند بعدها خودشان مربی زندگی شده‌اند. شواهد مشابهی حاکی از آن است که برخی از افراد عادی که دورۀ مشاورۀ موفقی برای ترک اعتیادشان گذرانده‌اند خودشان مشاور ترک اعتیاد شده‌اند. وقتی افراد عادی و نامتخصص نمی‌توانند کار دانشگاهی جدی‌ای انجام دهند ولی همچنان مایل‌اند همان‌طور که به خودشان کمک شده به دیگران کمک کنند، مربیگری زندگی و مشاورۀ ترک اعتیاد راهی برای ورود به صنعت مراقبت پیش پای آن‌ها می‌گذارد. صنعت مراقبت، با گشودن پایین‌ترین رده‌های خود به روی مردم عادی، هم از حجم عظیم استعداد رهبریِ موجود در بیرون از این حوزه بهره‌برداری می‌کند و هم اطمینان می‌یابد که چنین استعدادی به نحوی تسلیم نظم و نظام این صنعت شده است.\nگسترش صنعت مراقبت\nجایگزین‌کردن متخصصان مراقبت با مأموران پلیس خطرناک خواهد بود. حتی در بگومگوهای خانوادگی یا اختلاف بین همسایه‌ها خطر بروز خشونت وجود دارد. در ماه ژوئن گذشته، یکی از ساکنان نیویورک وقتی دید همسایه‌اش دست به آتش‌بازی‌های غیرقانونی زده است تصمیم گرفت به پلیس زنگ نزند و به‌جای آن خودش با او رودررو شود. مرد همسایه هشت بار به او شلیک کرد و پس از مدتی در اثر جراحاتی که دیده بود جانش را از دست داد.\nدرواقع، همین خطر بروز خشونت است که یکی از طرفین دعوای خانوادگی یا مشاجرۀ همسایه‌ها را وادار می‌کند به پلیس زنگ بزند، نه به یک متخصص مراقبت. متخصصان مراقبت حق ندارند بدون آموزش مجریان قانون به چنین تماس‌هایی پاسخ دهند. بااین‌حال، منطقی است که حیطۀ عمل صنعت مراقبت را به نحوی گسترش بدهیم. وقتی نظام‌های اجتماعی در ایالات‌متحده از هم می‌پاشد، اثرات خارجی ناخوشنودی عمومی این گسترش را می‌طلبد. اما مشکل گسترشِ خطری است که با اعطای قدرت و نفوذ بیشتر به چیزی که اساساً یک حزب سیاسی انقلابی است پدید می‌آید. چگونه می‌توانیم این خطر را کنترل کنیم و درعین‌حال از صنعت مراقبت بیشترین بهره را ببریم؟\nشاید یک راه این باشد که، به‌جای رده‌های بالاتر، دامنۀ پایین‌ترین ردۀ صنعت مراقبت -مربیگری زندگی- را گسترش دهیم. آموزش مربی‌های زندگی کم‌هزینه است و می‌توان شمار زیادی از آن‌ها را پرورش داد. مثلاً «فدراسیون بین‌المللی مربیگری زندگی»، پس از ۱۲۵ ساعت آموزش، به کارآموز گواهینامه اعطا می‌کند. مربیان زندگی خیلی راحت با مردم ارتباط برقرار می‌کنند که در مواجهه با ناخوشنودی‌های عمومی ویژگی مهمی است.\nمهم‌تر از همه اینکه مربیان زندگی فاقد مدرک تحصیلی هستند که اغلب مایۀ خودبینی و غرور متخصصان مراقبت رده‌بالاست. چنین مدارکی متخصصان بالاتر را ترغیب می‌کند به اینکه، با تعصب و سختگیری، ایدئولوژی مراقبت را بر جامعه تحمیل کنند؛ خودشان را مکلف کنند به تعیین شرایطی کاملاً نو برای روابط کاری؛ اگر پدر و مادری ایدئولوژی صنعت مراقبت را نقض کنند، همین متخصصان‌اند که بچه‌هایشان را از خانه بیرون می‌کشند و تحت سرپرستی دولت درمی‌آورند؛ ساختاری قابل‌قبول به روابط جنسی بین والدین می‌دهند و جسارت آن را دارند که جای مجریان قانون را بگیرند و در همۀ این کارها افکار عمومی را با نقشه‌های خود همسو کنند. مربیان زندگی آن‌قدر مدرک تحصیلی و نفوذ سیاسی ندارند که چنین فعالیت‌هایی را بدون برانگیختن انتقاد دیگران انجام دهند، پس احتمالاً خویشتن‌دارانه‌تر عمل خواهند کرد.\nآنچه مربیان زندگی به افراد ناخوشنود عرضه می‌کنند کفایت می‌کند. حتی این مربی‌ها، با آگاهی از اینکه آموزش محدودی دیده‌اند و همچنین به دلیلِ اینکه تمایلی ندارند با متخصصان تحصیل‌کرده در سه ردۀ بالایی شاخ‌به‌شاخ شوند، از درمانگری امتناع می‌کنند؛ آن‌ها اظهار می‌کنند که فرایند درمان، اغلب به منظور تشخیص درست، بر گذشتۀ فرد تمرکز می‌کند، درحالی‌که مربیگری بر رفتار حال و آیندۀ شخص تأکید دارد.\nدرعین‌حال، مزایای مربیگری زندگی ممکن است با مزایای درمانگری معاصر همخوانی داشته باشد. بعضی تحقیقات مدت‌هاست که در این گزاره تردید ایجاد کرده‌اند که برای انجام مؤثرِ روان‌درمانی در سطح پایین به مدرک تحصیلی نیاز است. مثلاً در سال ۱۹۵۲ روان‌شناسی به‌نام هانس آیزنک در مقاله‌ای، که اکنون شهرت یافته، نشان داد که دو سوم بیماران، صرف‌نظر از اینکه روان‌درمانی دریافت می‌کنند یا نه، بهبود می‌یابند و صحبت با یک روان‌درمانگر مؤثرتر از صحبت با یک دوست نیست.\nاز آن زمان تاکنون، مطالعات دیگر نشان داده است که روان‌شناسان و روانپزشکانِ پروانه‌دار در درمانگری معمولاً از افراد نامتخصصی که کمترین آموزش‌ها را دیده‌اند عملکرد بهتری ندارند. نباید از این موضوع تعجب کرد، چون بیشتر کارهایی که امروزه متخصصان مراقبت انجام می‌دهند نوعی دوستی مصنوعی است.\nبا تداوم فروپاشی نظام‌های اجتماعی آمریکا، می‌توانیم نشانه‌های شکل‌گیری نظم اجتماعی نوینی را ببینیم که جای آن نظام‌ها را می‌گیرد: نظمی که مبتنی است بر شبکه‌ای سراسری از سازمان‌ها، ایدئولوژی، رهبران و اعضای اصلی که جامعۀ آمریکا را سازمان داده، به آن نیرو بخشیده و بر آن تسلط یافته‌اند.\nامروزه، میلیون‌ها نفر از مردم و نهادهای بیشماری کم‌وبیش به صنعت مراقبت وابسته‌اند؛ درواقع، همۀ ما به نحوی درگیر گونه‌ای سبک زندگی شده‌ایم که مراقبت حرفه‌ای به وجود آورده است. این نظم نوین مخاطرات بزرگی نیز با خود دارد، اما منافع خاصی را هم نوید می‌دهد. فهم درست آن به ما کمک خواهد کرد تا منافع را از مخاطرات تمیز دهیم و، درنتیجه، بیشترین بهره را از صنعت مراقبت ببریم.\nبرچسب ها: روان‌شناسی ، روان‌درمانی ، صنعت مراقبت ، لایحۀ مراقبت


با کاربردهای هیپنوتیزم آشنا شویم | هیپنوتیزم درمانی | Hypnosis - کلینیک رویا\nبا کاربردهای هیپنوتیزم آشنا شویمنوشته شده توسط مدیریت سایتدر تاریخ دی 15, 1399\nبا کاربردهای هیپنوتیزم آشنا شویم\nخوشبختانه پیشرفت هایی که در علم روانشناسی رخ داده است این امکان را فراهم کرده تا متخصصین بتوانند حتی بدترین اختلالات روانی را به خوب درمان کنند. هیپنوتیزم رمانی یک از روش های پرکاربرد برای درمان ناهنجاری های روحی است که تاریخچه طولانی مدت در روانشناسی دارد. با توجه به اینکه مشکلات روانی ریشه در ضمیر ناخودآگاه ما دارند لذا هیپنوتیزم درمان کمک می کند تا روانشناس بتواند به کلیه احساسات که در روح نهفته است دست یافته و در نتیجه بتواند دلیل اصلی اختلال روانی را کشف کند.\nدقت داشته باشید که در هیپنوتیزم درمانی فرد همچنان هوشیار است اما ذهن او تحت کنترل متخصص بوده و به تمامی سوالات وی پاسخ می دهد. وقتی هیپنوتیزم درمانی تمام می شود شما هیچ چیز به خاطر نمی آورید. البته هیپنوتیزم با خواب فرق دارد. کسانی که در خواب حرف می زنند، هوشیاری ندارند لذا نمی توانند چیزی را درک کرده و متوجه حرف زدن شما شوند. اما در ادامه مقاله به بررسی کاربردهای هیپنوتیزم درمانی خواهیم پرداخت تا بدانید چه نوع اختلالاتی را می توان با این روش درمان نمود.\n1- کمک به درمان افسردگی\nافسردگی به دلیل اتفاقات تلخی است که در گذشته رخ داده و جمع شدن آن ها منجر به آسیب روحی شده است. لذا در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند، تخصص به کمک هیپنوتیزم می تواند ریشه اصلی مشکل را کشف نموده و کمک کند خاطرات تلخ از بین بروند.\n2- از بین بردن استرس و اضطراب با هیپنوتیزم درمانی\nآنچه که امروزه یکی از معضلات اصلی در کشور در زمینه روانی شناخته شده است، افزایش تعداد افرادی است که به اضطراب مبتلا هستند.\nتحقیقات نشان می دهند انسان های مضطرب امروز، از کودکی در این دام می افتند. لذا هیپنوتیزم بهترین روش برای پاک کردن ردپای استرس در وجود انسان است.\n3- درمان وسواس فکری و عملی\nوسواس به معنی تکرار کردن یک عمل یا یک فکر است. البته وسواسی عملی بیشتر رخ می دهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که وسواس هم به صورت ژنتیکی و هم ناشی از شرایط زندگی بروز می کند. در مورد دوم، هیپنوتیزم می تواند یک روش درمانی موثر باشد چون وسواس، از اتفاقی در گذشته شروع شده و به دلیل ادامه دار شدن، تبدیل به اختلال وسواس در فرد شده است. هیپنوتیزم ریشه مشکل را کشف خواهد کرد.\n4- درمان ترس با هیپنوتیزم درمانی\nحتما تا به حال با کسانی روبرو بوده اید که بی دلیل می ترسند. این دسته از افراد یا دچار اختلال پانیک بوده و یا به دلیل اتفاق تلخ در گذشته به این ترس مبتلا شده اند. برای مثال ممکن است در کودک از کوه افتاده باشد و اکنون از کوهنوردی می ترسد ولی دلیل آن را به خاطر نمی آورد. برای از بین بردن ترس ها نیز هیپنوتیزم تاثیرگذار خواهد بود.\n5- کاهش وزن با هیپنوتیزم درمانی\nحتما برای شما نیز جالب خواهد بود اگر بگوییم هیپنوتیزم می تواند در رژیم های لاغری به شما کمک کند. در این روش به فرد کمک می شود تا بتواند کنترل رژیم های غذایی را تحت کنترل گرفته و از پرخوری پرهیز کند. چون اصلی ترین دلیل چاقی، میل زیاد به غذا خوردن است به گونه ای که فرد اراده ای از خود ندارد.\n6- درمان دردهای مزمن\nاز دیگر کاربردهای هیپنوتیزم درمان دردهای مزمن همانند میگرن، درد ناشی سرطان، سردردهای عصبی، آرتروز و… است. تحقیقات نشان داده است که این روش، روند درمان را تسریع می بخشد. لذا جایگاه ویژه ای در درمان این مشکلات دارد.\n7- کمک به زایمان بدون درد\nیکی از ترس هایی اغلب خانم ها در دوران زندگی خود دارند، درد ناشی از زایمان است و به همین دلیل است که از بارداری می ترسند. جالب است بدانید که در دهه های اخیر مادران زیادی توانسته اند از طریق هیپنوتیزم درمانی زایمان بودن درد داشته باشند. در واقع این روش درد زایمان را به طرز چشمگیری کم می کند.\n8- ترک عادت های آزار دهنده\nاگر برخی از کارها تکرار شوند تبدیل به عادت هایی خواهند شد که از این پس نمی توانید آن ها را کنار بگذارید. برای مثال سیگار کشیدن، خوردن مشروبات، جویدن ناخن و… از جمله عادت های مضر هستند که به کمک هیپنوتیزم درمانی رفع خواهند شد. امروزه در مراکز ترک اعتیاد از هیپنوتیزم درمان نیز کمک گرفته می شود.\n9- درمان مشکلات جنسی\nمشکلات جنسی از ازدواج جلوگیری کرده و یا بعد از ازدواج، دردساز می شوند. هیپنوتیزم راه حلی موثر برای درمان این قبیل مسائل است برای مثال اگر فرد به دلیل خاطره ای تلخ در گذشته دچار مشکلات جنسی شده و یا ترسو اضطراب بر او غالب است، هیپنوتیزم ریشه اختلال جنسی را رفع خواهد کرد.\n10- کمک به بهبود مهارت های ورزشی\nاینکه ما به یک ورزشکار ماهر و موفق تبدیل شویم، نیازمند به داشتن جسمی سالم و روح آرام است. در واقع ما هم به جسم نیرومند و هم به ذهن خلاق نیاز داریم. شما نمی توانید ورزشکاری را پیدا کنید که با داشتن اختلال روانی توانسته باشد جایگاه خوبی به دست آورده باشد. در مسابقات ورزشی حتما یک روانشناس همراه با ورزشکار هست تا به او روحیه دهد. این نشان دهنده اهمیت سلامت روح و روان در موفقیت های ورزشی است. لذا هیپنوتیزم به ورزشکار در چند زمینه کمک خواهد کرد:\n– مدیریت استرس و اضطراب برای داشتن تمرکز بر مسابقه و در نتیجه مدیریت بهتر مهارت ها\n– افزایش اعتماد به نفس به منظور از بین بردن ترس\n– ایجاد انگیزه در ورزشکار برای غلبه کردن بر حریف\n– هدف گذاری در ذهن ورزشکار و مرور رویاهایی که در سر دارد.\n– القای آرامش در وجود ورزشکار برای رفع خستگی و افزایش انرژی در وجود او


محمد مهاجری :: اصلاحات پرس\nمحمد مهاجری: از مجلس فعلی آبی گرم نمی‌شود\nمحمد مهاجری گفت: من دعواهای پایداری و قالیبافی‌ها را واقعی نمی‌دانم و به نوعی جنگ زرگری قلمداد می‌کنم و حتی این احتمال وجود دارد که دولت بعد ترکیبی از طیف قالیباف و پایداری باشد.\nمحمد مهاجری: جبهه پایداری‌ها همیشه دنبال سهم خودشان از قدرت هستند\nاین تحلیلگر مسائل سیاسی درباره تأثیرگذاری نامزد مورد حمایت جبهه پایداری در انتخابات ریاست جمهوری 1400 گفت: ادعای همیشگی جبهه پایداری همواره این بوده که زمان انتخابات ایدئولوژیک رأی می دهد اما واقعیت چیز دیگری است. آنها همیشه دنبال سهم خودشان از قدرت هستند.\nپیشنهاد مهاجری به رئیس جمهورِ ۱۴۰۰: از بازی های سیاسی دوری کنید\nفعال رسانه ای اصولگرا معتقد است رئیس جمهوری باید در ۱۴۰۰ قدرت را به دست بگیرد که از بازی‌های سیاسی دور بوده و تنها به فکر حل مشکلات اقتصادی کشور باشد.\nاز گزینه کاندیدای نظامی استقبال می‌کنم/ انتخابات 1400 تک قطبی است\nفعال سیاسی اصولگرا گفت: از حالا به بعد، سونامی حضور کاندیداهای اصولگرا برای انتخابات 1400 رخ خواهد داد.\nیک فعال رسانه‌ای اصولگرا گفت عباسی الان در نقش یک کمدین ظاهر شده کما اینکه قبلا هم چنین نقشی را چندبار به او داده‌اند.\nفعال سیاسی اصولگرا گفت: این مجلس که با دولت آینده که اصولگرا است به مشکل بر می‌خورد، به این دلیل که ساختار مجلس بر شعار استوار شده است و ساختار یک مجلسِ شعاری، هیچ گاه نمی‌تواند با منطق و عملکرد درست همراه باشد.


کاوشگران صنعت پارس آرین کدام سیستم عامل برای بازی های کامپیوتری خوب است؟ ویندوز یا لینوکس | دانلود پروژه رایگان و تازه های تکنولوژی و کامپیوتر\nتازه های کامپیوتر / ترفندهای اینترنتی\nبازی های کامپیوتری جزو رایج ترین نرم افزارهایی هستند که یک کاربر کامپیوتر می خواهد روی کامپیوترش اجرا کند. بازی های مدرن توانایی استفاده از رشته های پردازنده چندگانه و فشار آوردن بر عملکرد کارت های ویدئوی پیشرفته را دارند. زیباترین بازی ها قادرند با وضوح تصاویر بالا و تنظیمات دقیق، کامپیوترهای قدرتمند را به زانو در آورند .\nما با گزینه های بی شماری برای بازی های خود روبرو هسیتم. به لطف ابتکار بخشی از ماشین Valve’s Steam Machine، ویندوز هنوز هم پادشاه مسلم بازی های کامپیوتری است.\nValve’s Steam محبوب ترین انتخاب برای بازار بازی های کامپیوتری دیجیتال است. در سال 2013، Gabe Newell بنیانگذار این شرکت ادعا کرد که لینوکس و اپن سورس آینده بازی های کامپیوتری هستند. اما این به حقیقت نپیوست.\nزیرا از سپتامبر 2015، تنها 1500 بازی Steam با طیف های وسیع توزیع های لینوکس سازگار بودند. در همین حال، تعداد 6464 بازی بر روی ویندوز در دسترس قرار گرفته اند، که تقریبا چهار برابر بازی های موجود در لینوکس است. البته این عدد شامل بازی های منحصر بفرد در پلت فرم جهانی ویندوز نمی شود.\nبسیاری از بازی های Steam مانند Dark Souls III، Grand Theft Auto V و Rocket League هنوز بر روی لینوکس در دسترس نیستند و ممکن است هرگز نباشند.\nNewell همچنین خاطرنشان کرد که در سال 2012، Valve می خواست 2500 بازی روی Steam را برای لینوکس در دسترس بسازد. حتی پس از راه اندازی هسته لینوکس به طور خاص برای بازی ها، این شرکت بعد از چهار سال هنوز هم موفق به ارائه وعده های خود نشده است.\nSteamOS: اجرا کننده بازی های لینوکس\nقدرت پردازش بدون شکی برای استفاده از لینوکس وجود دارد. برخلاف ویندوز مایکروسافت و Mac OS X اپل، سیستم عامل منبع بازی در برخی از توزیع ها وجود دارد، که هر کدام از آنها دارای مجموعه ای منحصربفرد از مزایا هستند.\nدر میان این توزیع ها SteamOS وجود دارد، یک گزاره که به ظاهر بازی های کامپیوتری را به به سیستم عامل می آورد. و بسیار بهتر از پورت اوبونتو است. اما Steam’s Big Picture Mode شاید یک فرصت دیگر در بازی های عادی کامپیوتری در مرکز سرگرمی خانواده ها باشد.\nاما، افسوس، هیچ چیز جدیدی برای دیدن وجود ندارد. حقیقت این است که SteamOS تنها در عملکرد محدود نشده است. و برخی از سازندگان سخت افزاری، ماشین های Steam مخصوص به خود را منتشر نکرده اند. دلیل این کار مسائل مربوط به عملکرد است که در سیستم عامل های سفارشی Valve دارند.\nSteamOS همچنین از برخی توابع معمول که از سیستم عامل انتظار داریم، پشتیبانی نمی کند. اما این مسائل در ویندوز زیاد وجود ندارد و ویندوز در این زمینه بهتر عمل کرده است.\nلینوکس خارج از کنترل است\nدر حالی که لینوکس دارای ویژگی های منحصربفرد خود است، اما سفارشی سازی پیشرفته و قیمت تنها فاکتورهایی نیستند که کاربران برای انجام بازی های ویدئوییدر نظر می گیرند. مهم ترین فاکتور در اینجا ورودی کنترل است.\nدر ویندوز، کاربران با مجموعه ای از انتخاب ها مواجه هستند و این انتخاب ها و گزینه ها دقیقا همان چیزی است که گیمرهای کامپیوتری دوست دارند. برای مثال می توانید یک صفحه کلید مکانیکی با سوئیچ های Cherry MX Red یا Cherry MX Brown دریافت کنید؛ به صورت سیمی یا بیسیم آن را دریافت کنید، و یا بین کنترولرهای PS4 و Xbox One انتخاب کنید.\nهرچند لینوکس از بسیاری از این گزینه ها پشتیبانی نمیکند. البته می توانید یک راه حل پیچیده برای استفاده از کنترولرXbox Oneبا کامپیوترهای مجهز به اوبونتو پیدا کنید.\nبدیهی است، ویندوز در این زمینه بهتر عملکرد کرده است و سهم بازار آن در مارس 2016 نزدیک به 96 درصد است. و در واقع با بستر نرم افزاری ویندوز جهانی به دنبال انحصار در بازار بازی های کامپیوتری است.\nاگرچه مایکروسافت در سال های اخیر توجه کمتری به گیمرهای کامپیوتری داشته است، هیچ شکی وجود ندارد که Xbox فعلی این کمپانی را به ریشه های خود بازخواهد گرداند، این کار می تواند با یکپارچه سازی ویژگی ها از Xbox One به ویندوز 10 صورت بگیرد. در مقابل تلاش Valve در لینوکس بهترین مکان برای کتابخانه Steam نیست.\nیک برنده در اینجا وجود دارد که قطعا ویندوز خواهد بود، مگر اینکه لینوکس اختلاف عملکرد، عدم وجود پشتیبانی از گزینه های کنترل و کتابخانه بازی ضعیف را اصلاح کند وگرنه ویندوز فعلا در سرجای خود باقی خواهد ماند.\nبرچسب هاکدام سیستم عامل برای بازی های کامپیوتری خوب است؟ ویندوز یا لینوکس وبندوز و لینوکس


باز باران، با آب‌گرفتگی فراوان - شبکه خبری عصرجنوب\nباز باران، با آب‌گرفتگی فراوان\nعـصــر جـنــوب| asrejonoob.ir: شرکت آب و فاضلاب می‌گوید ما متولی دفع فاضلاب‌های شهری هستیم و شهرداری نیز می‌گوید با توجه به اشکالات شبکه فاضلاب، ما مسئولیت آب‌گرفتگی خیابان‌ها را در بارندگی‌های آینده نمی‌پذیریم. شهروندان اهوازی عملکرد شهرداری و آب و فاضلاب را در دفع آب‌های سطحی نامطلوب می‌دانند. این همه داستان نیمه‌تمام وضعیت فاضلاب شهر اهواز در فصل بارندگی است که بیشتر به پاس‌کاری شبیه است. مردم کاری ندارند چه کسی باید چه کاری انجام دهد. آنها نگرانند؛ نگران «باز باران با دردسرهای فراوان».\nیک شهروند اهوازی در این باره به همشهری می‌گوید: چند سالی است که آب‌گرفتگی معابر و خیابان‌های اهواز پس از باران به امری پذیرفته شده برای مسئولان تبدیل شده و با وجود همه خواسته‌ها و انتقادات مردمی، اقدام خاص و قابل توجهی برای رفع این معضل انجام نشده است.\n«عیدان بالدی» می‌افزاید: باران معمولا حیاتی تازه به شهرها می‌دهد و مهم‌تر اینکه این بارش‌ها عاملی برای جلوگیری از بروز دوباره ریزگردها در این فصل است و از این رو باران دل مردم خوزستان را امیدوار و شاد می‌کند، اما در اهواز و دیگر شهرهای خوزستان حرف زدن از باران نگران‌کننده است.\nاو اضافه می‌کند: خوشبختانه امسال با نخستین بارش پاییزی مردم استان دچار مشکلات تنفسی نشدند، اما آب‌گرفتگی مشکل دیگری است. البته باران اخیر زیاد نبود تا شهر فلج شود. ما نگرانیم تا بارش‌های شدیدتر، معابر را مثل سال‌های گذشته مسدود کند. البته شهردار جدید قول‌هایی داده که باید منتظر بمانیم و ببینیم امسال چه می‌کنند.\nاز همین الان به فکر باشید\nیک راننده اهوازی که در مسیر نادری تا سه‌راه خرمشهر مسافرکشی می‌کند، به همشهری می‌گوید: آب‌گرفتگی خیابان‌ها تردد خودروها در معابر شهر اهواز را با کندی مواجه می‌کند و موجب بروز اختلال در ترافیک می‌شود. مسئولان باید از همین الان به فکر باشند.\n«قاسم کروشات» اظهار می‌کند: مسدود شدن خیابان‌ها و معابر به دلیل آب‌گرفتگی، سختی‌ها و مشکلاتی را در تردد مردم ایجاد می‌کند. ماشین‌ها همیشه کثیف می‌مانند و تعداد مسافران در وسایل عمومی کمتر می‌شود.\nاو اضافه می‌کند: فاضلاب‌های روباز و غیراصولی موجب بروز مشکل بهداشتی در شهر نیز می‌شود و بوی نامطبوع، خیابان‌های مرکز شهر را پس از باران فرامی‌گیرد که این وضعیت سلامت شهروندان را به خطر می‌اندازد.\nیکی از دانشجویان دانشگاه شهید چمران اهواز نیز به همشهری می‌گوید: سال گذشته پس از باران، خیابان‌های شهر اهواز زیر آب رفت. مدارس و دانشگاه‌های شهر نیز دچار آب‌گرفتگی شدند و دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات با دشواری‌های فراوانی مواجه شدند.\n«فرزاد اسلامی» اضافه می‌کند: تصاویر خیابان‌های آب‌گرفته اهواز و مطالب طنز مربوط به آن دیگر در شبکه‌های اجتماعی منتشر نمی‌شود، چون کاربران این موضوع را دیگر یک سوژه تکراری می‌دانند.\nاین دانشجو از مسئولان می‌خواهد یک کار ویژه و درست برای امسال پیش‌بینی کنند و می‌گوید: گرچه می‌توان این وضعیت را در تمام نقاط شهر مشاهده کرد، ولی به طور یقین این وضعیت در مناطق حاشیه شهر وضعیت بحرانی ایجاد کرده است.\nمعاون خدمات شهری شهردار اهواز هم چند روز پیش، آب پاکی را روی دست شهروندان ریخت و با بیان اینکه آب‌گرفتگی معابر در فصل گرما نیز مشاهده شده گفت: امسال هم شاهد آب‌گرفتگی معابر هنگام بارندگی خواهیم بود.\n«علیرضا عالیپور» اظهار کرد: طبق شواهد، امسال هم با بارش ۱۰ تا ۱۵ میلی‌متری، حدود ۶ تا ۸ ساعت پس از بارندگی، آب در معابر باقی خواهد ماند.\nلایروبی شبکه‌های فاضلاب\nمعاون خدمات شهری شهردار اهواز در عین حال گفته است: عملیات لایروبی شبکه‌های فاضلاب و کانال‌های آب‌های سطحی توسط اکیپ‌های شرکت آبفا با حضور نمایندگان شهرداری اهواز در حال انجام است.\nعالیپور گفت: این عملیات با فعالیت روزانه ۸ اکیپ در دو شیفت کاری در جریان است و به صورت میانگین روزانه ۴ محل توسط اکیپ‌ها لایروبی می‌شوند.\nوی اولویت اصلی لایروبی را هسته مرکزی شهر عنوان کرد و گفت: بنا به تاکیدی که شهردار اهواز داشتند، با توجه به در پیش بودن بارندگی‌های احتمالی و لزوم پیشگیری از ایجاد اختلال در رفت‌وآمد شهروندان، هسته مرکزی شهر به عنوان یکی از پرترددترین نقاط شهر در اولویت قرار گرفت. البته در میان مناطق و محلات از جمله منطقه ۶ این عملیات با جدیت در حال انجام است.\nبه گفته سرپرست معاونت خدمات شهری شهرداری اهواز، این اقدام پیرو تفاهم‌نامه همکاری میان شهرداری اهواز و شرکت آبفا به منظور پیشگیری از آب‌گرفتگی ناشی از بارندگی‌های احتمالی آتی در حال انجام است.\nبه نظر می‌رسد اگر وضعیت بحرانی آب‌گرفتگی معابر در اهواز در فصل بارندگی ادامه یابد، علاوه بر دشواری‌هایی که ایجاد می‌کند، تبعات هزینه‌بری خواهد داشت که مشکلات بهداشتی و تاثیر بر سلامت مردم، ایجاد خلل در ترافیک شهری و بروز مشکلات در تردد وسایل نقلیه و آسیب رساندن به زیرساخت‌های شهری در آینده از جمله این مشکلات هستند.به هر حال، دفع نشدن آب‌های سطحی پس از بارندگی، به مشکل سیستم فاضلاب شهری بازمی‌گردد؛ مشکلی که خود دچار پیچیدگی‌های فراوان است و عواملی متعدد در آن دخیل هستند.\nبر کسی پوشیده نیست که شبکه فاضلاب اهواز فرسوده و قدیمی و دچار اشکالات متعددی است که سرریز فاضلاب به کارون خود نمادی از وضع تاسف‌بار این سیستم از دیرباز تاکنون است.\nانتظار می‌رود مسئولان خوزستان برای تأمین محیط زندگی سالم به عنوان اولین حق شهروندی هر فردی به‌ویژه کودکان اقدامات لازم را انجام دهند تا دیگر شاهد سقوط کودکان در فاضلاب‌ها نباشیم. درپوش‌گذاری کانال‌های فاضلاب کمترین تقاضای مردم این استان است.\nیک شهروند: آب‌گرفتگی خیابان‌ها، تردد خودروها در معابر شهر اهواز را با کندی مواجه می‌کند و موجب ترافیک می‌شود. درضمن فاضلاب‌های روباز موجب بروز مشکل بهداشتی در شهر می‌شود و بوی نامطبوع، خیابان‌های مرکز شهر را پس از باران فرامی‌گیرد که این وضعیت، سلامت شهروندان را به خطر می‌اندازد\nمعاون خدمات شهری شهرداری اهواز: امسال هم شاهد آب‌گرفتگی معابر هنگام بارندگی خواهیم بود. طبق شواهد، امسال هم با بارش ۱۰ تا ۱۵ میلی‌متری، حدود ۶ تا ۸ ساعت پس از بارندگی، آب در معابر باقی خواهد ماند\nعملیات لایروبی شبکه‌های فاضلاب و کانال‌های آب‌های سطحی توسط اکیپ‌های شرکت آبفا با حضور نمایندگان شهرداری اهواز در حال انجام است. این عملیات با فعالیت روزانه ۸ اکیپ در دو شیفت کاری در جریان است و به صورت میانگین روزانه ۴ محل توسط اکیپ‌ها لایروبی می‌شوند


اصول کار اینورتر در برد الکترونیکی چه گونه می باشد؟ - فروشگاه اینترنتی ام آر تی 724\nشنبه تا چهارشنبه ساعت 10 الی 19 - پنجشنبه 10 الی 14\n021-66763851 ، 021-66763862\nپیچ گوشتی، انبر و گیره برد\nابزار متفرقه مونتاژ و لحیم کاری\nلوازم مصرفی لحیم کاری\nهویه و هوای گرم\nهویه و هوای گرم دستی\nیدکی هویه و هوای گرم\nمیکروسکوپ ،لوپ و ذره بین\nلامپ لوپ و دوربین لوپ\nمیکروسکوپ ، لوپ\nالتراسونیک و مایع التراسونیک\nلامپ و خمیر UV\nبطری تینر (جا تینری)\nبدونه دسته بندی\nاصول کار اینورتر در برد الکترونیکی چه گونه می باشد؟\nپست شده در تیر 1, 1400 تیر 2, 1400 توسط younes1369\nاصول کار اینورتر\nاینورتر و اصول کار آن یکی از مطالب دوره آموزش تعمیرات برد الکترونیکی می باشد. این دوره‌های آموزشی در بهترین آموزشگاه‌های فنی و حرفه‌ای به دانشجویان مختلف آموزش داده می‌شود. اینورتر یکی از دستگاه‌های مهم در این زمینه است و کاربردهای متفاوتی دارد و در دستگاه‌های الکترونیکی مختلف و گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اینورتر ولتاژ DC را به ولتاژ AC تبدیل می‌کند.\nاینورتر ممکن است به عنوان تجهیزات مستقل برای پروژه‌هایی مانند انرژی خورشیدی ساخته شود یا به عنوان منبع تغذیه پشتیبان از باتری‌هایی که جداگانه شارژ می‌شوند، کار کند.\nنوعی دیگر از پیکربندی زمانی انجام می‌شود که اینورتر بخشی از یک مدار بزرگتر مانند یک منبع تغذیه یا یک UPS می‌شود. در این حالت، ورودی اینورتر DC از جریان اصلی اصلاح شده در PSU است، در حالی که از یک جریان در UPS در هنگام وجود برق و از باتری‌ها در هر زمان که برق وجود داشته باشد، اصلاح می‌شود.\nانواع مختلفی از اینورترها بر اساس شکل موج سوئیچینگ وجود دارد. که هر کدام تنظیمات مدار، کارایی ، مزایا و معایب مختلف و متفاوتی دارند.\nاینورتر ولتاژ AC را از منبع تغذیه DC بدست می‌آورد و در تامین انرژی تجهیزات الکتریکی در برد الکترونیکی که در ولتاژ جریان برق، مفید است. علاوه بر این، آنها به طور گسترده‌ای در مراحل روشن بودن دستگاه‌های الکترونیکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. مدارها بر اساس فناوری سوئیچینگ و نوع سوئیچ، شکل موج، فرکانس و شکل موج خروجی طبقه بندی می‌شوند.\nمبنا و اصول کار اینورتر\nمدارهای اساسی در برد الکترونیکی شامل یک اسیلاتور، مدار کنترل، مدار درایو برای دستگاه‌های قدرت، دستگاه‌های سوئیچینگ و ترانسفورماتور هستند.\nتبدیل دی سی به ولتاژ متناوب با تبدیل انرژی ذخیره شده در منبع DC مانند باتری یا از یک خروجی یکسو کننده، به ولتاژ متناوب بدست می‌آید. این کار با استفاده از دستگاه های سوئیچینگ که به طور مداوم روشن و خاموش می‌شوند، انجام می‌شود و سپس با استفاده از ترانسفورماتور مسافت پیموده می‌شود. اگرچه برخی تنظیمات وجود دارد که از ترانسفورماتور استفاده نمی‌کند، اما از این موارد به طور گسترده استفاده نمی‌شود.\nولتاژ ورودی DC در قسمت اصلی ترانسفورماتور توسط دستگاه‌های برق مانند MOSFET یا ترانزیستورهای برق و برای منبع تغذیه پالس‌ها روشن و خاموش می‌شود. ولتاژ متغیر در ابتدا باعث ایجاد ولتاژ متناوب در سیم پیچ ثانویه می‌شود. ترانسفورماتور همچنین به عنوان تقویت کننده عمل می‌کند که ولتاژ خروجی را با نسبت تعیین شده با نسبت چرخش افزایش می‌دهد. در بیشتر موارد، ولتاژ خروجی از 12 ولت استاندارد عرضه شده توسط باتری‌ها به 120 ولت یا 240 ولت AC افزایش می‌یابد.\nسه مرحله خروجی اینورتر که معمولا مورد استفاده قرار می‌گیرد عبارت از کشش با مرکز شیر ترانسفورماتور، فشار نیم پل کششی و یا پل کامل کششی هستند.\nاهمیت استفاده از اینورتر و کاربرد آن\nاینورتر یک وسیله الکترونیکی است که قادر است یک ولتاژ DC را به یک جریان متناوب AC با ولتاژ و فرکانس معین تبدیل کند. به عنوان مثال ، اگر ما مجبور به تهیه یك لوازم خانگی شویم كه با جریان متناوب 230 ولت (فرکانس 50 هرتز) کار می‌كند اما توان AC در دسترس نباشد، ما هنوز می‌توانیم با استفاده از اینورتر مانند 12 ولت DC آن را برق دهیم. بنابراین استفاده از آن برای تغذیه توسط DC، دستگاه‌های الکتریکی که به صورت AC کار می‌کنند، ضروری است. اینورترها در سیستم‌های فتوولتائیک مستقل برای تغذیه وسایل برقی خانه‌های ایزوله شده، کلبه‌های کوهستانی، ون‌های کمپر و قایق‌ها استفاده می‌شوند و همچنین در سیستم‌های فتوولتائیک متصل به شبکه استفاده می‌شوند تا جریان تولید شده توسط گیاه را مستقیما وارد شبکه برق کنند.\nاینورترها همچنین در بسیاری از کاربردهای دیگر، از UPS گرفته تا کنترل سرعت موتورهای برقی، از تعویض منبع تغذیه تا روشنایی، استفاده می‌شود. در صورتی که قصد ورود به بازار کار شغل تعمیرات بردهای الکترونیکی را دارید حتما می بایست با طرز کار این دستگاه آشنا باشید.\nاصطلاح اینورتر همچنین به گروه “یکسو کننده-اینورتر” اطلاق می‌شود که از جریان متناوب استفاده می‌کند و برای تغییر ولتاژ و فرکانس جریان متناوب خروجی در عملکرد ولتاژ ورودی استفاده می‌شود. معروف ترین اینورترها که برای تامین برق AC مورد استفاده قرار می‌گیرند، سه نوع هستند: اینورتر موج مربعی (مناسب برای بارهای الکتریکی کاملا مقاومتی)، اینورتر موج سینوسی اصلاح شده (مناسب برای بارهای الکتریکی مقاومتی و خازنی، با بارهای القایی می‌تواند باعث ایجاد نویز شود) و اینورترهای موج خالص سینوسی (مناسب برای انواع بارهای الکتریکی، تا موج سینوسی لازم و مناسب را برای شبکه برق خانگی تولید کنند).\nمسعود دستینه در منبع تغذیه 30 ولت 5 آمپر سوگون SUGON 3005D\nMehdi.ah در منبع تغذیه 30 ولت 5 آمپر سوگون SUGON 3005D\nدرگاه پرداخت کاملاً امن\nضمانت وجه و کالا\nفروشگاه MRT724 فعالیت خود را در حوزه فروش تخصصی ابزار و دستگاه های تعمیرات برد الکترونیک آغاز کرده است. سیستم توزیع به موقع کلیه کالا های سفارشی است که در آن مجموعه‌ای از محصولات برتر برندهای بین المللی انتخاب و گردآوری شده تا شما با صرف کمترین زمان و انرژی آنها را ببینید، مقایسه کنید و در نهایت با اطمینان خاطر از اصالت کالاها، خریدی لذت بخش و متفاوت داشته باشید. ضمنا یادآور میشویم که کلیه محصولات ما دارای اصالت و اورجینال می باشند .\nآدرس : تهران ، خیابان جمهوری ، کوچه یغما ( نرسیده به پل حافظ ) ، پلاک 1 ، واحد 1\nتلفن : 02166763851 و 02166763862


کد خبر: 126591 ۱۳۹۷/۰۸/۲۲ ۱۰:۴۸:۳۴\nمدیر دبیرخانه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر تاکید کرد بهتر است فیلمسازان نسخه کامل آثارشان را برای نمایش به هیئت انتخاب تحویل دهند.\nبه گزارش هنرآنلاین، مدیر دبیرخانه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر درباره روند ارسال آثار به دبیرخانه فجر توضیحاتی ارائه کرد.\nسیمون سیمونیان درباره ثبت نام آثار برای حضور در جشنواره گفت: متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سایت جشنواره به آدرس fajrfilmfestival.com و یا به صورت حضوری با پر کردن فرم شرکت در جشنواره ثبت نام کنند.\nوی ادامه داد: تهیه کنندگان و کارگردان‌ها توجه داشته باشند که اگر اولین اثر سینمایی‌شان است در بخش نگاه نو و اگر فیلم چندمشان است در بخش سینمای ایران و اگر مستند است در بخش فیلم‌های مستند ثبت نام کنند.\nسیمونیان با بیان اینکه متقاضیان باید بر اساس آیین‌نامه ثبت نام کنند، یادآور شد: در جشنواره سی و هفتم فیلمی مورد پذیرش است که پروانه ساخت یا نمایش سینمایی داشته باشد و فیلم‌های مستند بالای 70 دقیقه مجاز به ثبت نام هستند.\nمدیر دبیرخانه جشنواره فیلم فجر با اشاره به مهلت ارسال آثار گفت: مهلت ارسال آثار به دبیرخانه فیلم فجر به صورت اینترنتی و حضوری تا پایان آبان ماه است و بازبینی آثار توسط هیئت انتخاب آذرماه صورت می‌گیرد یعنی متقاضیان باید آثار خود را به صورت dvd و یا dcp در اختیار دبیرخانه جشنواره قرار دهند تا توسط هیئت انتخاب در آذرماه بازبینی و هفته اول دی ماه نتیجه بازبینی ها اعلام شود و فیلم‌های راه یافته به بخش مسابقه نسخه‌های dcp را برای نمایش عمومی و برای داوران آماده کنند تا جشنواره‌ای با نظم و حرفه‌ای برگزار شود.\nمدیر دبیرخانه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر تاکید کرد: بهتر است فیلمسازان نسخه کامل آثارشان را برای نمایش به هیئت انتخاب تحویل دهند تا اگر فیلمشان انتخاب نشد اعتراضی مبنی بر ناقص بودن فیلم‌هایشان نداشته باشند.


تراکتورسازی بازی برگشت را برد و حذف شد/ حماسه در تبریز ناتمام ماند | «هزار نیوز» شهرستان بردسیر\nTuesday - 24 May 2016 - 23:03\nلینک کوتاه: مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا\nتراکتورسازی بازی برگشت را برد و حذف شد/ حماسه در تبریز ناتمام ماند تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز با وجود کسب پیروزی مقابل النصر به دلیل باخت در بازی رفت در مجموع شکست خورد و از صعود به مرحله یک چهارم نهایی باز ماند. […]\nبه گزارش هزار نیوز ؛ تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز با وجود کسب پیروزی مقابل النصر به دلیل باخت در بازی رفت در مجموع شکست خورد و از صعود به مرحله یک چهارم نهایی باز ماند.\nبه گزارش هزارنیوز؛تراکتورسازی و النصر امارات در چارچوب دیدار برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 20 در ورزشگاه یادگار امام تبریز به مصاف یکدیگر رفتند.\nتراکتورسازی در این بازی با نتیجه 3 بر یک به پیروزی رسید اما با توجه به شکست 4 بر یک در بازی رفت در مجموع با نتیجه 5 بر 4 شکست خورد از صعود به مرحله یک چهارم نهایی باز ماند.\nدقیقه 12 بازی شوت فرزاد حاتمی از کنار دروازه النصر با فاصله بسیار کمی به بیرون رفت.\nگل: دقیقه 17 ارسال زمینی بازیکن النصر از جناح راست را سالم صالح با بغل پا به گل اول تیمش تبدیل کرد.\nدقیقه 19 ضربه سر مدافع تراکتورسازی از کنار دروازه النصر به بیرون رفت.\nدقیقه 37 شوت مهدی کیانی با فاصله کمی از کنار دروازه به بیرون رفت.\nدقیقه 38 شوت سرکش سزار با اختلاف اندک و به شکلی خطرناک راهی بیرون شد.\nشاگردان قلعه نویی دیدار رفت را در امارات با نتیجه 4 بر یک واگذار کرده‌اند.\nگل: دقیقه 48 فرزاد حاتمی روی پاس نانگ صاحب توپ شد تا با یک شوت محکم و دقیقه گل تساوی تیمش را به ثمر برساند.\nگل: دقیقه 60 پاس نانگ اینبار محمد ایرانپوریان را در یک موقعیت خوب صاحب توپ شد و با یک شوت دقیقه گل دوم تراکتورسازی را وارد دروازه کرد.\nگل: دقیقه 73 شوت فرزاد حاتمی از پشت محوطه جریمه برای سومین بار دروازه‌بان النصر را تسلیم کرد.\nدقیقه 83 ضربه سر شفیعی روی کرنر ارسالی از کنار دروازه به بیرون رفت.\nدقیقه 88 شوت دقیقه سروش رفیعی را گلر النصر با شیرجه‌ای عالی به بیرون فرستاد.\nمحمدرضا اخباری، کارلوس کاردوسو، محمد ایران‌پوریان، سعید آقایی، مهدی کیانی، سینا عشوری، سروش رفیعی، آگوستو سزار ( دقیقه 54خالد شفیعی)، بختیار رحمانی، فرزاد حاتمی و نانگ.


پلیس در جست‌وجوی نوزاد ربوده‌شده | سایت انتخاب\nکد خبر: ۱۲۱۹۹۷\nتاریخ انتشار: ۳۰ : ۱۰ - ۰۱ مرداد ۱۳۹۲\nپلیس در جست‌وجوی نوزاد ربوده‌شده\nپلیس برای پیداکردن نوزادی که توسط زنی ناشناس ربوده شده است از مردم درخواست کمک کرد.\nبه گزارش خبرنگار ما زن جوانی روز 29 خرداد با وضعیتی بسیار پریشان ضمن مراجعه به کلانتری نارمک به ماموران اعلام کرد پسربچه هشت‌ماهه‌اش به نام «محمدطه» در حالی‌که او را برای مدت بسیار کوتاهی در کالسکه مقابل در مغازه‌ای تنها گذاشته بود، ربوده شده است. این پرونده در همان ابتدا به دستور شعبه یازدهم بازپرسی دادسرای ناحیه 27 برای انجام تحقیقات تخصصی در اختیار اداره یازدهم پلیس آگاهی قرار گرفت.\nمادر«محمدطه»، در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: «محمدطه را داخل کالسکه مقابل در مغازه گذاشتم. در حالی‌که او خوابیده بود، برای لحظه‌ای کوتاه برای خرید عروسک وارد مغازه شدم اما هنگام بازگشت از داخل مغازه با کالسکه خالی روبه‌رو شدم و فهمیدم پسرم را دزدیده‌اند.»\nکارآگاهان با توجه به حساسیت موضوع با مراجعه به محل ربوده‌شدن نوزاد به تحقیق از کسبه پرداختند و اطلاع پیدا کردند «محمدطه» توسط زنی حدودا 35 ساله با روسری قرمز و مانتوی بنفش ربوده شده و این زن پیش از خروج مادر محمدطه از داخل مغازه، به سرعت از محل متواری شده است. با وجود کشف این سرنخ تلاش‌ها برای شناسایی متهم و پیداکردن نوزاد بی‌نتیجه ماند.\nسرهنگ آریا حاجی‌زاده، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران در این‌باره گفت: «تیم ویژه‌ای در اداره یازدهم پلیس آگاهی با توجه به حساسیت موضوع در حال رسیدگی به این پرونده است.»\nسرهنگ حاجی‌زاده ادامه داد: «به منظور رسیدگی هرچه سریع‌تر به این پرونده و بازگرداندن محمدطه به آغوش خانواده‌اش، مجوز انتشار تصویر محمدطه از سوی مقام محترم قضایی صادر شده است؛ بنابراین از کلیه شهروندان درخواست می‌شود تا هرگونه اطلاعات خود را درخصوص کودک ربوده شده یا فرد یا افرادی که در طول یک ماه گذشته کودکی با مشخصات کودک ربوده شده را نگهداری می‌کنند، بلافاصله از طریق شماره تماس 51055611 در اختیار اداره یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار دهند.»


جزییات-سنجاق: انواع کف پوش و کفسابی\nسنجاق: انواع کف پوش و کفسابی\nامروزه برای پوشش کف منازل و ساختمان‌های اداری می‌توان از روش‌های گوناگونی استفاده کرد. برای مثال: کفپوش موکت، کفپوش کاشی، کفپوش لمینت، کفپوش چوب، کفپوش مرمر و همین طور کفپوش وینیل یا پی‌وی‌سی به شکل گسترده‌ای در طراحی و دیزاین ساختمان‌ها به کار می‌روند. ما در این مقاله از سنجاق شما را با مزایای هریک از این روش‌ها آشنا می‌کنیم. با سنجاق همراه باشید.\nاز کفپوش موکت برای پوشش کف اتاق و همین طور داخل راهروها استفاده می‌شود. البته در سال‌های اخیر با رونمایی از انواع و اقسام کفپوش های جدیدتر و مقرون‌به‌صرفه‌تر، تا حدودی محبوبیت خود را از دست داده است. اما نکته‌ای که نمی‌توان آن را نادیده گرفت این است که موکت به فضای داخلی منزل شما جذابیت و زیبایی زیادی می‌بخشد. فرش کردن اتاق خوب و اتاق کودک با موکت یک انتخاب بسیار مناسب است. کفپوش موکت در منزل باعث می‌شود تا خانه دنج‌تر به نظر برسد و شما احساس راحتی بیشتری داشته باشید.\nبسیاری از طرح‌ها و مدل‌های موکت نسبت به کفپوش های چوبی و یا سرامیکی ارزان‌تر هستند. البته این مسئله را نیز در نظر داشته باشید که آن ها می‌توانند گردوغبار، لکه و بو را در خود نگه دارند. این مسئله می‌تواند منجر به بروز آلرژی یا سایر حساسیت‌ها در اهل خانه شود. از انواع موکت می‌توان به موکت‌های پشمی، تافتینگ، پلی‌استر، اولفین، نایلونی و کبریتی اشاره کرد.\nکفسابی و کفپوش کاشی\nیکی دیگر از انواع پرطرف‌دار کفپوش برای منازل کفپوش های کاشی هستند. کاشی‌ها از تنوع بسیار زیادی برخوردارند. شما می‌توانید هر طرح و شکلی را به کمک کاشی‌ها خلق کنید. به کمک کاشی می‌توان ظاهری زیبا و فوق‌العاده به فضای داخلی منزلتان ببخشید.\nکفپوش کاشی می‌تواند در بلندمدت به ارزش خانه در زمان فروش اضافه کند. شما به عنوان صاحب خانه باید بدانید که متاسفانه کاشی عایق خوبی برای گرما نیست و در نتیجه کف منزل شما در زمستان سرد خواهد بود. البته مساله دیگر در نصب کاشی نیز تخصصی و دشوار بودن مراحل نصب آن است. برای نصب کاشی نیاز به ابزارهای خاص است و باید کار را به متخصصان بسپارید. البته نمی‌توان انکار کرد که کفپوش کاشی به سبب دوام و همین‌طور تنوع بالا همیشه گزینه مناسبی است.\nکفپوش لمینت در انواع و اقسام طرح‌ها تولید می‌شود. لمینت می‌تواند شباهت زیادی به انواع سنگ مرمر، سرامیک و یا حتی کفپوش چوبی داشته باشد. در نتیجه بسیاری از افرادی که علاقه‌مند به نصب کفپوش های این‌چنینی در منزل خود هستند اما می‌خواهند هزینه کمتری بکنند به سراغ کفپوش لمینت می‌روند. کفپوش لمینت بسیار متنوع و به قولی همه کار است. خوشبختانه نصب سریع و همین‌طور طول عمر بالای این نوع کفپوش باعث می‌شود که به ارزش خانه شما بیفزاید.\nالبته ظاهر همه چیز نیست و هرکسی می‌تواند تفاوت بین کفپوش چوبی و لمینت را متوجه شود. به همین دلیل است که همچنان بسیاری ترجیح می‌دهند تا از کفپوش چوبی استفاده کنند.\nدلیل علاقه‌مندی مردم به کفپوش های چوبی علاوه بر زیبایی این است که بر ارزش خانه در زمان فروش می‌افزایند. کفپوش های چوبی تنوع بالایی دارند و از مدل‌های ساده با ظاهری روستایی گرفته تا مدل‌های مدرن‌تر به بازار عرضه شده اند. هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین زیبایی ظاهری و همین‌طور احساس کفپوش چوبی شود. این کفپوش باعث ایجاد گرمی و همین‌طور احساس دنج بودن در منزل می‌شود. با نصب کفپوش چوبی تکه‌ای از طبیعت را به منزل خود می‌آورید.\nبااین‌وجود تنها مشکل در نصب کفپوش چوبی هزینه بر بودن آن است. متأسفانه کفپوش چوبی سخت بسیار گران است. اما این مسئله را نیز در نظر داشته باشید که این کفپوش قابل شستشوست و با هر بار تمیزکردن مانند روز اولش می‌درخشد.\nیکی از لوکس‌ترین و زیباترین انواع کفپوش برای منازل کفپوش مرمر است. در روزگار گذشته از سنگ مرمر تنها در کاخ‌ها و همین‌طور ساختمان‌های کلیسای سلطنتی استفاده می‌شد. سنگ مرمر به نسبت سایر کفپوش ها بسیار گران‌تر هستند اما این گرانی در قبال زیبایی بی‌نظیری که به فضا می‌بخشند چیزی نیست. سنگ مرمر نوعی از سنگ‌های طبیعی است که به شکل مستقیم از معادن استخراج می‌شوند. به دلیل طبیعی بودن این سنگ به آب اجازه می‌دهد تا به کف نفوذ کند. سنگ‌های طبیعی مرمر ظاهری شفاف و منحصربه‌فرد دارند. این کفپوش در منزل شما خواهد درخشید و به آن ظاهری لوکس و منحصربه‌فرد خواهد داد.\nالبته ذکر این نکته ضروری است که مرمر یک سنگ نرم است و می‌تواند مستعد خط‌وخش، ترک و همین‌طور سایر آسیب‌های فیزیکی باشد. به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود که در زمان نصب کفپوش مرمر همیشه تعدادی سنگ اضافی نیز خریداری کنید تا در صورت بروز مشکل بتوانید قطعات آسیب‌دیده را با سنگ جدید جایگزین کنید.\nمهم‌ترین مزیت کفپوش های وینل این است که به‌شدت متنوع هستند. تنوع بالا و طرح‌های رنگارنگ، همه‌کاره بودن، نصب آسان، ضد آب، ضد لغزش، مقرون‌به‌صرفه هستند و برای کاهش نویز و سروصدا نیز بسیار مناسب‌اند.\nکفپوش وینل یا پی‌وی‌سی به صورت کاشی و یا ورقه عرضه می‌شوند. همیشه به سراغ انواع مرغوب کفپوش وینل بروید چرا که آن ها بادوام و ضدلک بوده و در مقابل خط‌وخش بسیار مقاوم هستند. به‌هیچ‌وجه کیفیت را فدای ارزانی نکنید و حتماً از مرغوب‌ترین و باکیفیت‌ترین مدل‌های موجود در بازار خریداری کنید.\nما در این مقاله به هزینه کفسابی و انواع کفپوش ها پرداختیم. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.


کد خبر: 496194\nتاریخ انتشار: 09:27 - 03 اسفند 1397 - 2019 February 22\nسرکلانتر سوم پلیس پایتخت\nخبرگزاری میزان- سرکلانتر سوم پلیس پایتخت، با اشاره به دستگیری کارمند فروش یک کارگاه رنگ سازی، گفت: این متهم رنگ‌های صنعتی را از شرکت می‌دزدید و زیر قیمت بازار به صافکاران می‌فروخت.\nبه گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان سرهنگ علی کارخانه اظهار داشت:با شکایت مسئولان یک کارگاه رنگ سازی در خصوص سرقت مقدار زیادی رنگ از انبار این کارگاه، تیمی از ماموران کلانتر ۱۴۸ انقلاب به بررسی موضوع پرداختند.\nاین مقام انتظامی عنوان داشت: در بررسی‌های انجام شده مشخص شد که یک زوج که در این شرکت مسئول فروش رنگ‌های صنعتی هستند هر از گاهی با سرقت رنگ‌های صنعتی، آن‌ها را به یک مالخر فروخته و این مالخر رنگ‌های مسروقه را زیر قیمت بازار به تعمیرگاه‌های خودرو و صافکاران می‌فروشد.\nوی افزود: با به دست آمدن این سرنخ، زوج کارمند بخش فروش دستگیر و به کلانتری منتقل شدند که طی بازجویی‌های انجام شده به جرایم خود اعتراف و مالخر اموال مسروقه را به پلیس معرفی کردند که در یک عملیات ضربتی این متهمان نیز دستگیر و به جرم خود اعتراف کردند.\nسرکلانتر سوم پلیس پیشگیری پایتخت، با اظهار این مطلب که متهمان در بازجویی‌های انجام شده اعلام داشتند که به مدت چند ماه اقدام به سرقت می‌کردند که بنابر دستور مرجع قضایی متهمان به پرداخت جریمه و بازگرداندن کل مبالغ اموال مسروقه محکوم و با قرار وثیقه راهی زندان شدند.\nبرچسب ها: پلیس ، رنگ آمیزی ، رنگ ، سرقت ، دستگیری\n۱۳۹۷/۱۲/۰۴ - ۱۰:۲۱\n۱۳۹۷/۱۲/۰۳ - ۰۲:۰۰\n۱۳۹۷/۱۲/۰۱ - ۱۳:۲۸


تبدیل متن به باینری و بالعکس | ایزی تولز\nخانه / تکنولوژی / تبدیل متن به باینری و بالعکس\nبرای تبدیل اطلاعات مورد نظر خود به باینری بعد از وارد هر کاراکتر ، معادل آن در کادر مربوطه به طور خودکار تبدیل و نمایش داده می‌شود\nکپی باینری (دودویی)\nکپی کلمه یا متن\nتبدیل آنلاین متن به باینری (Binary) و برعکس\nبا گسترش تکنولوژی و فراگیر شدن استفاده از آن به شیوه های مختلف، امروزه بسیاری از افراد با کامپیوتر ها و ماشین ها در ارتباط هستند. مثلا، گوشی تلفن همراه کوچکترین وسیله الکترونیکی است که افراد برای ارتباط برقرار کردن از راه دور از آن استفاده می کنند. در راستای همین مصرف گسترده، اکثریت به این موضوع واقف هستند که برای تبدیل زبان انسان به فهم دستگاهشان، به یک فرایندی برای تالیف کردن آن بر روی هر ماشین و وسیله الکترونیکی نیاز دارند؛ که این کانسپت مدنظر همان کامپایل کردن زبان انسانی به زبان ماشین و یا کد باینری است.\nهمانطور که میدانید تمامی وسایل الکترونیکی و دیجیتالی از مفهوم دودویی که به کد باینری معروف هستند، بهره می برند. کد های باینری دستورالعمل های مورد نیاز پردازنده و متن و داده های ورودی سیستم را مشخص میکنند. این کد ها تنها به وسیله دو رقم 0 و 1 نوشته می شوند؛ که جذابیت موضوع در آن است که این دو رقم در علم رایانه به معنای سیگنال های روشن و خاموش هستند. در حال عادی، ما دراستفاده روزمره خود از 32 حرف برای ساخت کلمات و به دنبال آن جملات استفاده می کنیم و از سیستم دهدهی 0تا 9 برای بیان اعداد؛ در حالی که، یک سیستم الکترونیک دیجیتال فقط دو مقدار بولی مجاز برای 0 و 1 منطقی را می شناسد. البته در سطوح بالاتر، تعیین وضعیت HIGH و LOW نیز می تواند برای شناسایی در مدارات دیجیتال حائز اهمیت باشند. برای فهم بیشتر و درک کامل این سیگنال ها لازم است ابتدا با مقایسه ای از این مفهوم با اعدادی که همیشه با آنها سروکار داریم، داشته باشیم.\nمحاسبه اعداد دهدهی به باینری و بالعکس\nدرست به مانند اعداد دهدهی که ارزش ارقام از راست به چپ سنجیده می شود و همیشه چپ ترین رقم بالاترین ارزش را دارد، اعداد باینری نیز از راست به چپ ارزش گذاری می شوند و راست ترین اعداد بالاترین ارزش را دارند. در باینری ۲۰ پایین ترین ارزش در سمت راست دارد و بعد از آن رقم سمت چپ ارزشی برابر ۲۱ دارد و به همین ترتیب بر توان عدد 2 افزوده می شد.\nبرای مثال 1010 در باینری نشان دهنده + + + است که برابر با 8+2=10 می شود.\nدلیل استفاده از کد های باینری در کامپیوتر ها چیست؟\nدر پاسخ به این سوال باید گفت که در سخت افزار دستگاه های کامپیوتری ترانزیستور های به کار رفته با گیت هایی که دارند فقط می توانند امکان عبور یا منع عبور جریان را دارند. بنابراین با ارسال سیگنال های الکتریکی و یا عدم ارسال آن ها می توان دستوراتی را به دستگاه الکتریکی خودمان بفهمانیم.\nحال اگر فرض کنیم که بخواهیم مبنایی بیشتر از دو را برای ارسال دستورات خودمان اضافه کنیم باید مفهوم تازه ای را برای رایانه خودمان تعریف کنیم؛ که این کار نیاز به تدوین مبناهای پیچیده تر و زمان بر تر برای طراحی دارد. بنابراین فعلا از همین سنت و طراحی به طور رایج بر مبنای دو استفاده می شود.\nاکنون با مفهوم مبنای دودویی یا باینری آشنا شدیم. حالا سوالی که پیش میاید این است که ما در بسیاری از مواقع نیاز به ارسال دستوراتی جدای از اعداد، داریم. بنابراین، در این بخش بهتر است با مفهوم کد های اسکی آشنا شویم.\nمنظور از کد اسکی(ASCII) چیست؟\nبرای فهم این کدگذاری حروف الفبای فارسی را مانند اعداد 1تا 32 در نظر بگیریم. در این حالت کلمه ای مثل سلام با تبدیل به سیستم دهدهی تبدیل به (28 1 27 15) می شود. در این حالت یک پیام کد گذاری شده را ایجاد کرده ایم. اسکی در حقیقت مجموعه ای از کاراکترهای استاندارد است که قابل فهم برای همه رایانه های طراحی شده در سطح جهان است. دلیل استفاده از این کدگذاری آن است که با توجه به آن که کاراکتر های انگلیسی تنها به 128 عدد برای انتقال داده نیاز دارند استفاده از 7 بیت می تواند کافی و به صرفه باشد.\n32 کاراکتر ابتدایی اسکی برای دستورات و داده های کنترلی است. دستوراتی از قبیل اضافه کردن و یا حذف کردن یک کاراکتر را شامل می شود. این کاراکتر ها جدولی را به خود اختصاص می دهند که در ادامه با بخشی از آن آشنا می شویم.\nخروج از داده ها\nکنترل 1 دستگاه\nکنترل 2 دستگاه\nکنترل 3 دستگاه\nکنترل 4 دستگاه\nپایان بلوک انتقال\nکاراکتر قابل چاپ هم بر همین منوال وجود دارد که یونیکد های فارسی را هم شامل می شود. در ادامه بخشی از آن را نیز آشنا می شویم.


پیام زده شده در: ۱۶:۲۱ شنبه ۱۲ تیر ۱۳۸۹\nنقد پست ۳۶ - تاپیک انفرادی - پاتریشیا وینتربورن\nشروع پستتون خیلی خوب بود و ارتباطش رو از حیث موضوعی با پست قبلی حفظ کرده بود.\nچطور میتوانست دلیل مرگ زندانی را بدون زیر سوال بردن کفایت خودش در اداره ی زندان توجیح کند ساید میتوانست بگوید زندانی احمق غذایش را نگه داشته و چند روز بعد از فاسد شدن خورده اینطور همه چیز حل میشد و وزیر به فکر بررسی بیشتر نمی افتاد.\nموردی که در ابتدای پستتون به چشم می خوره و بعد از اونم در جاهای دیگه ی متن به وفور مشاهده میشه، بی توجهی، غلط املایی و نگذاشتن علائم ضروریه. این مشکل می تونه به طرز خیلی ساده ای، تنها با پیش نمایش کردن پستتون قبل از ارسال اصلی و خوندن دو یا سه باره ی متن حل بشه. صورت صحیح جملات بالا به این شکل هست:\nچطور می توانست دلیل مرگ زندانی را بدون زیر سوال بردن کفایت خودش در اداره ی زندان توجیه کند؟ شاید می توانست بگوید زندانی احمق غذایش را نگه داشته و چند روز بعد از فاسد شدن خورده. اینطوری همه چیز حل میشد و وزیر به فکر بررسی بیشتر نمی افتاد.\nویرایش متن بالا ساده تر از اون چیزیه که قابل تصور باشه و با یک رو خوانی ساده و مجدد به طور کامل قابل رفع و حله.\nنکته ی قابل ذکر بعدی که طی پست هایی که از شما خوندم، متوجهش شدم، قائل نشدن فواصل درست بین دیالوگ ها و پاراگراف هاست. توجه کن که فواصل سفید، چه در حاشیه و چه در طی متن ضروری هست و باعث گردش چشم خواننده و خسته نشدن اون میشه، که با رعایت نکاتی که در زیر به اون اشاره می کنم کاملا قابل حله. دقت کن:\nریچارد که از ترس مخمصه ای که در آن بود با عصبانیت داد زد:دیگه چی شده؟\nخوندن و ویرایش مجدد پستتون به این علت مهمه که از اشکلاتی از این قبیل جلوگیری میکنه. این جمله صرف نظر از ایراد نگارشی، اشکال مفهومی داره. ریچارد که از ترس مخمصه ای که در آن بود با عصبانیت داد زد؟ منظور شما روشنه ولی باید دقت کنید که جملات و توصیفات رو به بهترین نحو ممکن ارائه بدید. ممکنه یک جمله به ۵ نوع نوشته بشه و در تمامی این ۵ نوع هم یک معنی رو بده، ولی شما باید بهترین جمله رو برای نوشتتون انتخاب کنید. به طور مثال جمله ی توصیفی بالا می تونست به این صورت نوشته بشه:\nریچارد که ترس و وحشتِ مخمصه ای که در آن گیر افتاده بود، او را به فریاد وا می داشت، با عصبانیت گفت:\n-قربان من از سردخونه میام زندانی زندانی به قتل رسیده بوده\nنقطه یکی از علائم ضروری نگارش هست که تحت هیچ شرایطی نباید از گذاشتنش صرف نظر کنیم. حتماِ حتما سعی کن در پایان جملات و دیالوگ هات نقطه بگذاری.\nمسئول سردخانه: زندانی سه روز پیش کشته شده با یه نوع جادوی عجیب نمیتونم نظری بدم من تخصصی ندارم ولی بعید میدونم کار یه جادوگر باشه چون این جادو مال جادوگرا نیست\nپاتریشیای عزیز، نوشتار مثل گفتار نیست که لحجه ها، تلفظ ها، مکث ها و تعلیق ها رو در خودش جا بده و شما برای انتقال این موارد باید از علائم نگارشی استفاده کنی. سعی کن با استفاده ی به جا از علائمی مثل ویرگول، تعجب، سه نقطه و غیره، این احساسات رو وارد متنت کنی تا مخاطب هم اون رو به طور کامل درک کنه. جمله ی بالا می تونست به طرز روان تر و بهتری نوشته بشه، مثلا:\n-زندانی سه روز پیش کشته شده! با یه نوع جادوی عجیب. نمی تونم نظری بدم، من تخصصی ندارم... ولی بعید میدونم کار یه جادوگر باشه! چون این جادو مال جادوگرا نیست.\n-جادوش خیلی قوی بوده حدس میزنم که چوب جادویی در کار نبوده مثل جادوهایی که جنای خونگی انجام میدن.\n-جادوش خیلی قوی بوده! حدس میزنم که چوب جادویی در کار نبوده، مثل جادوهایی که جن های خونگی انجام میدن...\nنحوه ی جلو بردن پستتون خوب بود. به سوژه لطمه ای نزدید و اون رو در همون ابهام قبلی به جلو هدایت کردید. با پیش کشیدن مسئله ی قتل به وسیله ی یک عنصر یا به اصطلاح جادوی نا شناخته، هیجان جالبی رو به سوژه تزریق کردید که می تونه یک گره افکنی خوب و درست باشه. ایده ی مقصر جلوه دادن یکی از زندانیان هم بسیار جالب بود و می تونه سوژه ها و تنوعات زیادی رو در بر بگیره و در کل شیوه ی هدایت داستانتون به فرد بعدی این اجازه رو میداد که تخیلات خودش رو هم به دلخواه وارد داستان کنه. پایان یک نوشته بسیار مهم هست و شما به خوبی نوشتتون رو به پایان رسوندید. القای هیجان و تعلیق در مخاطب از نکات خیلی مهم نوشته هاست و شما هم سعی کنید به همین ترتیب اون رو حفظ کنید.\nپیام زده شده در: ۱۳:۲۹ شنبه ۱۲ تیر ۱۳۸۹\nنقد پست ۱۲ - تاپیک سرسرای عمومی - آشا\nبا توجه به فعالیت نه چندانی که از شما در این مدت عضویتتون دیدم، باید بگم این پست به عنوان شروعی برای پیشرفتتون خیلی خوبه و من به شخصه خیلی به شما امیدوار هستم.\nخب بریم سراغ نقد پستتون. نکته ی قابل توجهی که در ابتدا و با یک نگاه سطحی به پستتون توجه من رو به خودش جلب کرد، شلوغی و نامنظم بودن پستتون و استفاده ی بیش از حد از شکلک ها به جای توصیفات و دیالوگ نویسی ها بود. دقت کنید که نظم و قانونمندی پاراگراف ها و در پی اون فواصل ِ صحیح و به جا، باعث درک بهتر و البته رغبت بیشتر مخاطب برای خوندن پستتون میشه. برای رفع مشکل پاراگراف بندی ها و نگارشتون به موارد زیر توجه کنید:\nنکته ی بعدی دوگانگی نوشتار شما در دیالوگ هاست. دقت کنید. شما در ابتدا و در نوشتن دیالوگ لایرا از نوع عامیانه استفاده کردید و دقیقا بعد از اون در دیالوگ سیریوس به طور رسمی و جدی! توجه کن که همچین مسئله ای از دید خواننده به دور نمی مونه و باعث ایجاد عدم علاقه و دو دستگی در مخاطب میشه. نثر دیالوگ ها به طور معمول از نثر بقیه ی متن جداست و باید به طرز عامیانه نوشته بشه، مگر در مواقع خاص. درضمن من متوجه شدم که پستت بیشتر از دیالوگ تشکیل میشه که این اصلا بد نیست. فقط اگه مایلی نوشتنت رو به همین سبک ادامه بدی، باید دقت کنی که دیالوگ ها و کلا توصیفات و جملاتت رو به خلاصه ترین و مفهوم ترین نوع ممکن کاهش بدی. از نوشتن دیالوگ های غیر ضروری که نه تنها نقشی در روند اصلی داستان ندارند بلکه به عنوان حاشیه پرداخته میشن، جدا خودداری کن.\nنکته ی بعدی که در پستت دیدم، استفاده ی بیش از حد از علائمی مثل تعجب و ۳ نقطه بود. این علائم اگه بیش از حد و در جاهای نا مناسب استفاده بشن معنی و کاربرد اصلی خودشون رو از دست میدن و درضمن باعث میشن پستت شلوغ و درهم و برهم جلوه کنه. سعی کن استفاده ی نا به جا از این علامات رو کاهش بدی و تنها در مواقع لازم، دقت کن که فقط در مواقع لازم، از این علائم استفاده کنی. در ضمن فراموش نکن که در پایان هر جمله ای اعم از دیالوگ تا متن باید نقطه بگذاری و برای وقفه ها و تعلیق های درون متن، حتما از ویرگول استفاده کنی.\nمورد دیگه ای که لازم به ذکر دیدم، فضا سازی های اندک پستتون بود. سعی کن بیشتر به این موضوع بپردازی. حتی اگه تنها دیالوگ می نویسی، سعی کن قبل از دیالوگ هات به توصیف حالات فرد یا فضا و مکانی که در اون قرار داره بپردازی. در این صورت خواننده با خوندن پستت خودش رو در اون مکان تصور میکنه و ارتباط بیشتر و بهتری با نوشتت برقرار میکنه. فضا سازی نکته ی مهمی در نویسندگی هست که شما در هر حیطه و هر سبکی به اون احتیاج پیدا میکنی. سعی کن حتی اگه شده داخل دیالوگ هات این موضوع رو بگنجونی.\nاز موارد مثبت پست شما، کوتاهی اون بود که خواننده رو تشویق به خوندن پستتون میکرد. و اینکه شما نه چندان سریع و خیلی مناسب و به جا داستان رو به جلو هدایت کردید و با یک پایان خیلی خوب، دست نفر بعدی برای ادامه دادن سوژه رو باز گذاشتید. در واقع ایده ی وارد کردن اسنیپ به قضیه و دیدن دانش آموزان زمانی که از جن های خونگی برای پختن غذا کمک می گرفتند، بسیار جالب بود و اینکه در پایان ذهن خواننده رو به این موضوع درگیر میکردی که حیله و کلک بعدی دانش آموزان چه چیزی میتونه باشه؟!\nپایان درست و به جای یک داستان خیلی مهمه و دقت کن که، داستان باید در جایی تموم بشه که دست نفر بعدی برای ادامه دادنش به طور کامل باز باشه و بتونه هرطور که مایله اون رو ادامه بده. و اینکه سعی کن همیشه در حساس ترین نقطه که بیشترین هیجان رو در بر داره، نوشتت رو به پایان برسونی و خواننده رو تشویق به ادامه دادن داستان و خوندن پست های بعد از خودت بکنی.\nدر مورد شروع پستتون هم یک نکته رو ذکر کنم که، بهتره همیشه سعی کنی ارتباط پستت رو با پست قبلی خودت حفظ کنی، به طوری که خواننده متوجه ادامه اون بشه و ارتباطشون رو درک کنه. توصیه می کنم که از آخرین جمله ی پست قبلی برای ادامه دادن داستان استفاده کنی.\nبه هرحال باید بگم که داستان رو خوب پیش بردی و من از شما راضی هستم. سعی کن پست های نویسنده های خوب سایت رو مطالعه کنی و به مواردی که اشاره کردم حتما دقت کنی.\nپیام زده شده در: ۱۷:۳۸ جمعه ۱۱ تیر ۱۳۸۹\nلطفا این دو تا پست منو نقد کنید\nشماره های 66 و 64\nپیام زده شده در: ۱۷:۰۳ جمعه ۱۱ تیر ۱۳۸۹\nنقد پست 22 - تاپیک کارخانه دستمال سازی اسکاور - ریموس لوپین\nرول نویسی شما در این مدت پیشرفت نسبتا خوبی داشته و خواهش می کنم با تمرین و ممارست بیشتر، سطح نوشتنون رو ارتقاء بدید.\nشروع پستتون ارتباطش رو با پست قبلی به درستی حفظ نکرده بود. بهتر بود از صحنه ای که هری به پنجره ی دفتر ایوان سنگ پرتاب میکنه، پستتون رو آغاز می کردید. شروع خوب یک نوشته باعث رغبت هرچه بیشتر خواننده برای ادامه دادن اون پست میشه و این خیلی مهمه.\nسپس ایوان از سر جایش بلند شد و به بیرون از پنجره نگاهی انداخت اما تا سرش را از پنجره بیرون کرد سنگی به طرف او پرتاب شد.ایوان بسیار عصبانی شد و از عصبانیت صورتش سرخ شده بود.\nتکرار نام یک فرد در چنین فاصله ی کوتاه و نزدیکی، اصلا خوشایند نیست. سعی کن به جای تکرار یک نام واحد، از ضمیر سوم شخص یا... استفاده کنی.\nهری که از این حرف ایوان بسیار ناراحت شده بود گفت\n: -ببخشیدا،یعنی جنابالی داری ؟ اگه داری رو کن؟\nایوان که دیگر نمیتوانست خودش را کنترل کند\nبا عصبانیت سریع از پله ها بیرون رفت و خودش را به بیرون رساند و گفت: -چی میگی داش ؟ دوئل میخوای ؟ بیا وسط اگه راست میگی ؟\nخب همینطور که از شواهد پیداست، باید یک بار دیگه این قوانین و اصول رو ذکر کنم. دقت کن:\n-تنها در حالتی که شما در یک پاراگراف به توصیف و توضیح شخصیتی بپردازید، مجاز هستید دیالوگ بعدی رو که مربوط به اون شخص هست( یعنی اون شخص گفته ) رو بدون هیچ فاصله و تنها با ( یک اینتر ) بنویسید.\nقوانین بالا بسیار ساده و در عین حال مشکل هستند. باید سعی کنی که در حین نوشتن به اونها عمل کنی. در ابتدا شاید کمی سخت به نظر برسه ولی بعد از مدتی به نظم نوشته هات عادت میکنی و به طور ناخوداگاه این قوانین رو رعایت میکنی. دقت کن که پست هایی که درهم و برهم نوشته بشن، نه تنها باعث سردرگمی خواننده میشن، بلکه باعث میشن مخاطب در همون ابتدا از خوندن پستت صرف نظر کنه. روی این مورد حتما کار کن.\nنکته ی قابل ذکر بعدی، شخصیت پردازی در داستان هاست. شما در اینجا صرف نظر از شخصیت افراد درون کتاب به دیالوگ نویسی پرداختی. سعی کن طبق رفتار، حرکات و حتی طرز فکر شخصیت ها براشون دیالوگ بنویسی. این نکته در دیگر دیالوگ های پستتون هم واضحه. به طور مثال:\n.لرد که یک چیزایی از ماجرا با خبر شده بود،با عصبانیت تمام گفت: -ببینم ای ایوان،چه خبر شده ؟ چه بلایی سر کارخونه ی اسکاور آوردی ؟\nلرد که بسیار عصبانی شده بود،گوش ایوان را محکم پیچاند و گفت: -حالا من به مردم چی بگم مرتیکه ؟ میخوای چیکار کنی ؟\nهمونطور که میبینی، لرد پست شما با لرد ولدمورتی که از سیاهی و ابهتش مردم از گفتن اسمش هم عاجز بودن، خیلی فاصله داره. روی شخصیت پردازی افراد کار کن. نکات برجسته ی هر فردی رو بیرون بکش و سعی کن در پستت بر روی اون نکات مانور بدی. نه اینکه صرفا هر طور که مایل بودی بنویسی و به دلخواه دیالوگ تعیین کنی. روی این مسئله کار کن.\nمورد بعدی، وارد کردن شخصیت های غیر ضروری و خارج از داستانه که به روند سوژه لطمه های جبران ناپذیری وارد میکنه. شما بدون پرداخت مناسب و درست به دعوای بین ایوان و هری، یکدفعه ولدمورت با ابهت و مخوف کتاب ها رو که کلا دیدنش واسه مرگ خوارام سخت بود رو وارد داستان کردی، که همینجوری خوش خوشان اومده وسط دعوا! بودن لودو بگمن تا حدی قابل گذشت هست ولی لرد ولدمورت؟ و پشت سرش هم آلبوس دامبلدور؟! در واقع خواننده ی پست شما\n، با خودش این تصور رو می کنه که نویسنده الله بختکی یه شخصیتایی رو وارد داستان کرده و اصلا هم فکر جریانی برای ادامه و گره افکنی در داستان و پرداخت شخصیت ها و... هم نکرده! من همیشه به همه این تاکید رو داشتم که سعی کنید برای هر کلمه و جمله و حتی دیالوگِ خودتون، دلیل و توجیهی داشته باشید. یعنی هر حرکت از دیالوگ نویسی گرفته تا وارد کردن شخصیت های جدید در صورت لزوم، دقت کنید که تنها در صورت لزوم، باید حساب شده باشه. امیدوارم که از این به بعد به این نکاتی که ذکر کردم، توجه و دقت بیشتری کنی.\nایوان چشم قره ای به لودو کرد ولی لودو توجهی نکرد و همانطور ایستاده بود(). در همان لحظه که هری به آلبوس زنگ زده بود و شکایت کرده بود،سرو کله ی او نیز پیدا شد و اوضاع بدتر شد.\nجملات بالا نه تنها از لحاظ مفهومی، بلکه از لحاظ دستوری هم اشکال دارند. دقت کن که افعال مشابه به قرینه ی معنوی حذف میشوند. یعنی چی؟ یعنی اینکه همونطور که در بالاتر به تکرار دو نام مشابه پشت سر هم اشاره کردم، در اینجا هم نکته ی مورد بحث، فعل هایی هست که شما به اشتباه در یک جمله و در جملات نزدیک هم، به یکسان، تکرار می کنید. سعی کن برای دوری کردن از این اشتباه یا از افعال دیگه ای استفاده کنی و یا در صورت لزوم، دو جمله با یک فعل یکسان رو باهم ترکیب کنی، به طوری که تنها احتیاج به استفاده از یک فعل باشه. طرز صحیح جملات بالا به این شکل هست:\nایوان چشم غره ای به لودو رفت، ولی او که در حین زنگ زدن هری به دامبلدور، همان جا ایستاده بود، به او توجهی نکرد...\nنکته بعدی نوع نوشتن جملات و توصیفات هست. احساس می کنم شما به طور بداهه می نویسید و اینکه هرچی به ذهنتون خطور کرد رو به صورت جملات بسیار خامی بر روی کاغذ میارید. سعی کنید هربار پس از نوشتن متنتون چندین بار از روش بخونید و ویرایشش کنید. بعضی از جملات نیاز دارند که با یکدیگر ادغام بشن. برخی از فضا سازی ها و جمله ها باید به گونه ی بهتر و راحت تری نوشته بشن. بعضی از کلمات احتیاج به جایگزینی دارند و... روی این مورد حتما کار کن. یک نوشته هرچقدر هم که سوژه ی خوبی رو در بر بگیره باز به کلمات و نثر خودش پایبنده و این از هیچ راهی جز تمرین زیاد به دست نمیاد. سعی کن جملات و کلماتت رو به کوتاه ترین و مفهوم ترین طرز ممکن کاهش بدی.\nدرکل به نسبت قبل پیشرفت خیلی خوبی داشتی و این واقعا جای آفرین داره. خوشحالم که با درخواست نقد پست هات، به پیشرفت خودت اهمیت میدی.\nپیام زده شده در: ۱۶:۳۰ چهارشنبه ۹ تیر ۱۳۸۹\nسلام اگه سرت شلوغ نیست پست منم نقد کن لطفاانفرادی پست 36\nپیام زده شده در: ۱۳:۴۸ چهارشنبه ۹ تیر ۱۳۸۹\nنقد پست ۱۲۱ - تاپیک مجموعه تفریحی مادام رزمرتا - جینی ویزلی\nپستتون مثل پستای دیگه ای که ازتون خونده بودم خیلی خوب بود. جریان رو به آهستگی در مسیر درستی به جلو هدایت کردید و در واقع ابهام و گره ای که در پست قبلیتون پیش اومده بود و سوژه رو به مسیر نادرستی گرایش می داد رو باز کردید. خیلی خوب بود.\nمشکل خاصی از نظر مفهومی پستتون به چشم نمی خوره و تنها یکسری اشکالات ظاهریه که با کمی دقت بیشتر، به راحتی قابل حله. دقت کنید:\nمتوجه شدی؟! اگه یکم دقت کنی، متوجه میشی که پستت از نظر پاراگراف بندی ها و حتی دیالوگ نویسی ها یکدست نیست. این نکته ی خیلی مهمی توی رول نویسیه و باید بهش به اندازه ی متن و مفهوم پستت اهمیت بدی. ما یک سری قوانین کلی برای نگارش داریم که با کمی تمرین و دقت قابل فهمه و به راحتی می تونه اشکال پاراگراف بندیهای پستت رو حل کنه. توجه کن:\nببین دوست عزیز، این دو جمله هردو توصیفی بودند و به هم مربوط! یکی از اشکالات پاراگراف بندیت که قبل تر به اون اشاره کردم شامل این نکته هم میشه. سعی کن تمامی جملاتی رو که بدین شکل به همدیگه مرتبط و مربوطند رو در یک پاراگراف و درست پشت سر همدیگه بنویسی. دقت کن که فاصله گذاری های این چنینی که از قانون و قوائد خاصی پیروی نمی کنند، ممکنه علاوه بر به هم ریختگی ظاهری پستتون و سردرگمی خواننده، باعث عدم درک درست موضوع توسط مخاطب بشه. روی پاراگراف بندی هات حتما کار کن.\nاستفاده از ویرگول و یک وقفه ی کوتاه در جایی مثل این جمله، و به این شکل:\nجیمز که بلند شده بود و داشت خودش را می تکاند، در پاسخ به نگاه های متعجب همه با خونسردی گفت:چیه؟\nباعث راحت تر خوندن متن پستت میشه. سعی کن از این دسته علائم به خوبی و در جای درست و مناسبشون استفاده کنی. در ضمن دقت کن که علائم به حرف قبل از خودشون می چسبند و با حرف بعد از خودشون یک فاصله دارند.\nدر مورد نثر پستت و فضا سازی ها هم باید بگم که با وجود طنز بودن داستان، خوب از عهده اش بر اومدی و واضحه که در این مورد توانایی زیادی داری. سعی کن از همین نکته ی مثبت برای خودت یک نقطه ی پرش و اتکا درست کنی، چون به تجربه فهمیدم که تاثیر فضا سازی در هر نوع متن و شیوه ای شگفت انگیزه!\nپیام زده شده در: ۱۵:۰۰ یکشنبه ۶ تیر ۱۳۸۹\nنقد پست ۲۰۵ - کافه تریا مادام پادیفوت - سیریوس بلک\nاول از همه بگم که رول نویسیتون خیلی خوبه و اگه اشکالی باشه تنها از جزئیات و بی دقتیه و بس!\nشروع پستتون خوب بود و ارتباط خودش رو کاملا با پست قبلی حفظ کرده بود که این نکته ی مثبت و خوبی محسوب میشه.\nدر انتهاي تالار، تخت با شكوهي قرار داشت و روي آن كسي نبود جز لرد ولدمورت!\nبه شخصه با این جمله موافق نیستم. این نوع نوشتار و اصطلاح با وجود اینکه صرفا اشکال نگارشی چندانی نداره، ولی بیشتر برای اشیاء به کار میره تا اشخاص. بهتر بود این جمله رو جور دیگه ای می نوشتین.\nلرد با اشاره دستش او را از حركت باز نگه داشت. چند دقيقه در چشم هاي يكديگر خيره شدند. تنها صداي فش فش ماري عظيم الجسه سكوت خوفناك آن مكان را مي شكست.\nدقت کن. این سه جمله توصیفی کاملا به هم مربوط هستند و بهتر بود با ترکیب اونها، یک الی دو جمله ی بهتر، چه از لحاظ دستوری و چه از لحاظ عنصر زیبایی شناختی می نوشتی. این نکته نه تنها در مورد جملات هست، بلکه در مورد پاراگراف ها و پاراگراف بندی های نوشته هم صدق میکنه. سعی کن تا جای ممکن بین توصیفات و توضیحات مربوط و هماهنگ فاصله نگذاری. مثلا این نقطه ها در جمله باعث وقفه در خوندن خواننده میشه و ارتباط صحیح و درستی رو که باید، با نوشته برقرار نمیکنه. یا توی پاراگراف بندی اگه دو قسمت متشابه رو با فاصله از هم بنویسی ارتباطشون رو با هم از دست میدن. روی این مسئله یکم کار کن. جملات کوتاه خوب هستند به شرطی که بیشترین معنی و مفهوم رو در خودشون بگنجونند.\nسر انجام لرد شروع به صحبت كرد:\n- لرد مي دونست كه در آخر كار خودتو مي كني و به اين جا مياي. از همون زماني كه اولين درخواست رو براي مرگخواريت دادي. فقط براي من جاي تعجبه كه چه طور تونستي يك مدت رييس اداره كاراگاهان و وزير سحر و جادو بشي.\nاگر به متن کتاب ها و شخصیت لرد ولدمورت و دیالوگ هاش در داستان دقت کنین، متوجه میشین که در جاهایی از افعال اول شخص جمع خطاب به خودش استفاده میکرده اما هرگز خودش رو لرد و امسال این القاب خطاب نکرده است. شما هم سعی کنید به طبع کتاب و این موضوع که اغراق بیش از حد بر این شخصیت باعث تاثیر عکس کار خواهد شد، از زیاده روی های اینگونه صرف نظر کنید.\n- برو و وسايل ايجاد علامت شوم رو بيار.\nپست شما تا اینجا نسبتا جدی بود، ولی در این نقطه به یکباره تغییر جهت میده و کاملا حال و هوای طنز به خودش میگیره! این دو دستگی باعث فاصله گذاری بین نوشته و خواننده میشه. بهتر بود به جای یک دفعه ای تغییر جهت دادن سبک داستان، از ابتدا با در نظر گرفتن شمه ی طنز، چه در توصیفات چه در دیالوگ ها، تا به آخر، داستان رو پرداخت و توصیف می کردید.\nترس و التهاب روفوس در مقابل لرد و بلاهایی که در انتظارش هستند، خیلی معقول و جالبه ولی دقت کنید با اینکه روند سوژه به تدریج خنده دار و سرگرم کننده میشه، به طور کلی از هدف اصلی و پایه ی داستان خارج شده! در اینجا ما یک ولدمورتی رو داریم که برای علامتی به این اهمیت و مهمی محتاج به وسایل مشنگی و زغال و ... هست، در صورتی که در کتاب ما ولدمورت رو جزو قدرمند ترین جادوگران سیاه اعصار می شناختیم! این تضاد ها در متن و رسیدن سوژه از یک داستان خیلی جدی به ماجرایی مضحک و خنده دار، باعث سردرگمی مخاطب شما میشه. سعی کنید یک پارچگی و یک دست بودن نوشتتون رو در تمامی ابعاد حفظ کنید.\nاز لحاظ دستوری و ظاهری پستتون مشکلی نداشتید و تنها می تونم پیشنهاد کنم -با اینکه خودم موافق نیستم- در جاهایی که سوژه اینطور یکدفعه ای حال و هوای طنز به خودش میگیره، از شکلک استفاده کنید. چون حتی خود من هم با خوندن اون قسمت از پستتون مردد موندم که الان منظور نویسنده طنز و شوخی هست یا جدی؟!\nپایان نوشتتون هم نسبتا خوب و مناسب بود. داستان رو خیلی جلو نبردین و همین خوبه.\nپیام زده شده در: ۱۵:۳۹ شنبه ۵ تیر ۱۳۸۹\nاين پست منو نقد كنين ممنون.\nپیام زده شده در: ۱۷:۱۲ پنجشنبه ۳ تیر ۱۳۸۹\nسلام خدمت شما.چاکریم\nاین پست منو نقد کنید.زیاد هم خوب ننوشتم ولی نقد شه بهتره:\nکارخانه دستمال سازی اسکاور ...\nنقد پست شماره ی 206 - تاپیک بیمارستان سوانح جادویی سنت مانگو - ماریه تا اجکامب\nماریه تای عزیز،\nنثر پستتون بسیار گیرا بود و بدیهیه که با یکم کسب تجربه و مهم تر از اون خوندن پست های خوب دیگران پیشرفت سعودی می کنید.\nدر ابتدا و با یک نگاه سطحی به پستتون، مشخصه که باید روی دیالوگ نویسی ها و ظاهر پستتون بیشتر کار کنید. در نقد پرفسور سیسنترا هم به موارد و اصول پاراگراف بندی اشاره کردم، ولی باز هم تکرار می کنم:\nشما از طریق تمرین و دقت بیشتر، به راحتی می تونین این مشکل رو حل کنید. یادتون باشه که ظاهر مرتب پست و نثر شیوا به درک بهتر نوشتتون کمک می کنه و باعث میشه خواننده با اشتیاق و علاقه نوشته هاتون رو دنبال و مطالعه کنه.\n_چرا این قدر دیر کردین دکتر؟\nاین را پرستار تازه کار و جوانی که آکوآ نام داشت گفت.\nنوع دیالوگ نویسیه شما در اینجا بسیار خوبه. توجه کنید که صرفا نوشتن نام گوینده برای گفتن یک دیالوگ جالب نیست و اینکار از معمولی ترین روش ها و در حقیقت نا پخته ترین نوع دیالوگ نویسی محسوب میشه. شما به همین ترتیب خوبه که سعی کنید با وجود معلوم و مشخص بودن گوینده، با توصیف و فضا سازی اون شخصیت و مکانی که در اون قرار داره، دیالوگ هاش رو بنویسید. اینکار باعث جذاب تر شدن هرچه بیشتر نوشته ی شما میشه.\nپرستار در حالی که سعی میکرد موی بلند بورش را از جلوی صورتش کنار بزند گفت: یه اسکوئیب خرابکاری به بار آورده.\nو دکتر را به اتاقی که اسکوئیب روی تخت فرسوده ی آن خود نمایی میکرد هدایت کرد.\n_یه جشن خانوادگی جادوگری بوده. اون (اشاره به بیمار) در حالی که سعی میکرده به بقیه ی اعضای خانواده اش نشون بده که اسکوئیب نیست( این کلمه را چنان آهسته تکرار کرد که نمیشد آن را به وضوح شنید) چوب جادو رو برداشت و حالا...\n_ و حالا چی پرستار؟\n_به یه تقطه خیره شده و همش حرف از یه مرد با موهای بلند میزنه. ولی به نظر من دکتر اون طلسم شده.\n_ اوه تو رو به ریش مرلین از این حرفا نزن آخه کی یه اسکوئیب رو طلسم میکنه؟ به هر حال فعلا بخوابونش تا بعد، شاید وقتی بلند شد بهتر شده باشه. پرستار جوان دستور را اطاعت کرد.\nاشاره ی شما به اون بیمار فشفشه جالب بود ولی دقت کنید که یک رول نویس تا حدی اجازه داره در حواشی سوژه حرکت کنه. شما بهتر بود با یک اشاره ی جزیی تر، حتی به اندازه ی یک دیالوگ پرستار، به حواشی داستان بپردازید و ماجرا رو طبیعی تر نشون بدید، ولی نه اینکه بیشتر از حد لازم روی یک موضوع بی اهمیت مانور بدید و وقت صرف کنید. این نوع پرش های ناپخته باعث عدم ارتباط درست مخاطب با سوژه میشه و اون و مسیرش رو درست درک نمی کنه. روی این مسئله بیشتر کار کنید.\nنوشتن دیالوگ های غیر ضروری هم که به روند داستان کمکی نمی کنه و تنها باعث طولانی تر شدن نوشته و سردرگمی خواننده میشه هم از این قبیل هست. مثلا ببین:\n_آکوآ هستم قربان.\n_پرستار آکوآ تو میدونی چه جوری میشه از شر موهایی که هر چی کوتاشون میکنی ولی باز در میان خلاص شد.؟\n_خب راستش فکر کنم که یه همچین چیزی رو تو کتاب مراقبت از موهای جادویی خونده باشم.\nدکتر جونزرت در حالی ک سعی میکرد خوشحالی خود را پنهان کند گفت: تو فوق العاده ای و زود تو کارت پیشرفت میکنی. ممنون.\nباید همون بلایی رو که سر اون اسکوئیب لعنتی آوردم سر تو هم بیارم.\n_ پس کار شما بود.\n_البته که کار ما بود. اون لرد رو با مو دیده بود و میخواست به بقیه خبر بده. ما نباید این اجازه رو بهش میدادیم. اون وقت فکرشو بکن تو روزنامه ها نوشته میشد و لرد ابهت خودش رو از دست میداد اون وقت... و با صدای سرفه ی لرد حرفش را قطع کرد.\n_ وراجی بسه ایوان کارتو انجام بده.\n_ بله لرد سیاه.\nسعی کن نوشتت رو به خلاصه ترین و بهترین و مفهوم ترین صورت ممکن ارائه بدی.\nجونزرت به سمت کتابخانه ی کوچکش که در دفتر خود داشت رفت و کتابی را با این مضمون پیدا کرد.با عجله پشت میزش نشست و مشغول ورق زدن شد. دل روده ی وزق گوشت خوار باعث ازدیاد موهای سر میشود. پر بو قلمون از رشد بی رویه ی موهای رماغ جلوگیری میکند. و... هنوز چیز به درد بخوری پیدا نکرده بود...\nتوضیح جزییات کوچکی از کتاب، در حالیکه که جونزرت بین خواب و بیداری به تصور کشیده میشد، کار بسیار جالب و خوبی بود. شما با این کار تونستین تا حدودی تاثیر پیدا کردن راحت جواب توسط پرستار رو از بین ببرین.\nایده ی خواب هم خیلی جالب بود. شما با اینکارتون باعث شدین خواننده در حالیکه ماجرا رو تموم شده تصور می کرد، متوجه بشه هنوز اتفاقی نیفتاده. این کار، تعلیق و طرح معما برای مخاطبتونه که نوشتتون رو بسیار جالب می کنه. سعی کنید با پایان های به جا و خوب همینطور که دست نفر بعدی رو برای ادامه دادن باز می گذارید، به خواننده هیجان القا کنید. در واقع نکته ی مثبت پست شما همین بود که جریان رو نه کمتر و نه بیشتر از حد لازم پیش بردین.\nدر مورد شخصیت پردازی و فضا سازی هم نکته ای وجود داره که باید یاد آور بشم. دقت کنید که حتما بر اساس شخصیت واقعی کارکتر ها دیالوگ هاتون رو بنویسید و یا فضا سازی کنید. شما در قسمت خواب شخصیت اصلی داستان، لرد ولدمورت با تمامی ابهت و سیاهیش رو بیشتر مضحک تصور کردید تا ترسناک. دقت کنید:\nپـــــــــــــــــــــــق... لامپ باز ترکید.\nاز وحشت جرئت نداشت تا چوب دستی اش را روشن کند.\n_مثل اینکه دستورو اجرا نکردی.\nصدای لرد در فضای اتاق طنین انداخت.\nایوان جلو آمد و با صورت برافروخته ای گفت: باید همون بلایی رو که سر اون اسکوئیب لعنتی آوردم سر تو هم بیارم.\nببین دوست عزیز، همونطور که خودت بهتر می دونی، لرد ولدمورت ابهت و نفوذی داشت که قدرتمند ترین افراد هم در برابرش سر خم می کردند و ما نباید این رو نادیده بگیریم. فضا سازی راجع به ولدمورت راحت نیست و باید در تک تک کلماتتون، هیجان، ترس، و مرموز بودن این شخصیت رو به خواننده القا کنید. توصیف شما در این قسمت خواننده رو یاد فیلم های ترسناکی میندازه که بیشتر از انچه ترسناک باشن خنده دارن. توجه کن که ولدمورت هیچ وقت حضور مستقیمی نداره و هیچ وقت امواج رعب و وحشتی که به همراه داره رو ترک نمی کنه. باید بتونی با کلماتت این حس رو به مخاطب انتقال بدی تا نویسنده ی موفقی باشی. در مورد بقیه ی شخصیت ها هم همین هست. چه آلبوس دامبلدور چه هرمیون چه بقیه... باید بتونی بر اساس شخصیت و کارکتر اون فرد، دیالوگ ها یا فضا سازی ها رو تنظیم کنی. به این مورد حتما دقت کن.\nبا عجله از جایش بلند شد فقط تا شب فرصت داشت....\nدر ضمن ما فقط سه نقطه داریم، نه چهار نقطه! به علائم نگاری هم بیشتر دقت کن و سعی کن هر کدوم رو دقیقا در جای خودش استفاده کنی. استفاده ی بیش از حد از هر علامتی، منظور و معنی واقعی اون علامت رو از بین میبره و در خواننده هم تاثیری رو که باید، نمی گذاره. فراموش نکن که در پایان تمامی جملاتت نقطه و در مواقع درنگ یا وقفه از ویرگول استفاده کنی.\nمطمئنم با یکم تلاش بیشتر خیلی بهترم میشی و جزو بهترین های ارتش و بعد از اون سایت قرار میگیری!