انجمن راسخون - زمانی که درب های خانه ها هم از لحاظ امنیتی مشکل دارند!!!!!!\nزمانی که درب های خانه ها هم از لحاظ امنیتی مشکل دارند!!!!!!\nمشکل امنتیی-جاسوسی دربهای "آچیلان در"\nخبرگزاری فارس: استفاده از درب‌های الکترونیکی "آچیلان در " به دلایل امنیتی ممنوع شد.\nیک منبع آگاه در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس اظهار داشت: استفاده از درب‌های آچیلان در به دلیل مسائل امینتی در مراکز مختلف ممنوع شده است و مراکزی که از این شرکت خریداری کرده‌اند باید نوع درب نصب شده را اعلام کنند.\nدر بخشنامه‌ای که به ادارات مختلف ارسال شده، آمده است که از این درب‌ها برای جاسوسی استفاده می‌شود.\n"آچیلان در " یک شرکت با عقبه صهیونیستی و متعلق به بهائیان است که از محصولات آن مدتها در مراکز حساس و دستگاه‌های دولتی و .... به شکل گسترده‌ای استفاده شده و مدتهاست که دستگاه‌های امنیتی کشور به این نکته که در این درب‌ها ابزارهای سوءامنیتی بکارگیری شده و از آن برای مقاصد جاسوسی استفاده می‌شود هشدار داده بودند.\nپایگاه اینترنتی سربازان رهبر\nجمعه 24 دی 1389 12:35 AM


ایثارگران صنعتی – با اینترنت\nتوسط خسروبیگی منتشر شده ۱۶ بهمن ۱۳۸۶ مهمات, خاطرات\nدر پایان دوره تحصیل لیسانس، برای اداره امور ایثارگران دانشگاه صنعتی اصفهان برنامه می‌نوشتم. ۲ دستگاه pc داشتند که آنها را config نرم‌افزاری کردم (پارتیشن بندی با ADM – نصب سیستم عامل داس – نصب ضد ویروس و …). اولین تجربه عملیاتی راهبری سیستم و برنامه‌نویسی برای من بود که خیلی هم درس گرفتم (بدلیل برخورد با مشکلات نرم‌افزاری و ویروسی شدن سیستم و مخصوصا با توجه به اینکه مادربورد یکی از کامپیوترها قبلا تغییر کرده بود و نمیشد وارد setup آن بشوی و …). اصولا سعی کنید به مشکل بر بخورید! چون خیلی چیز یاد می‌گیرید. فقط شرطش اینه که نهراسید! (در دوره راهنمایی یه معلم انشا داشتیم که این موضوع را داد: شناگر آنست که برخلاف مسیر رودخانه شنا کند، وگرنه ماهی مرده هم در مسیر رود شنا تواند کرد!) حالا وقتی همه چیز OK باشه که مشکلی نیست؛ مهم اینه که در شرایط بد بتونید کار کنید و با مشکلات دست و پنجه نرم کنید!\nخلاصه تجربه خوبی بود مخصوصا که اولین تجربه کاری من، آنهم روی pc بود؛ چون قبلش من روی main frame کار میکردم. همون موقع اولین تجربه سخت‌افزاری رو هم کسب کردم. برای اولین بار کیس کامپیوتر را باز کردم و روی آن یک فلاپی درایو کوچک نصب کردم. آنموقع کامپیوترها فلاپی درایو بزرگ داشتند. فلاپی درایو و قابش را از آقای تجویدی (کاشف ویروس کامپیوتری در ایران که شرکتی به نام فرزان کامپیوتر در اصفهان زده بود و دانشجوی رشته ریاضی دانشگاه خودمان بود) گرفتم. نمیدونید چقدر از اینکه اجزای داخل کامپیوتر را دیده و شناخته‌ام و یک کار سخت‌افزاری انجام داده‌ام خوشحال بودم و به خودم می‌بالیدم!!!\nراستی امروز سایت ۲۴ در ۷ را برای مانیتورینگ فضای هاستم تنظیم کردم!\n6 Replies to “ایثارگران صنعتی”\n۳۰ مهر ۱۳۹۷ در ۲۲:۵۰\nخبری از آقای مهندس تجویدی دارید؟\n۱ آبان ۱۳۹۷ در ۸:۱۹\n۲۹ بهمن ۱۳۸۶ در ۱۳:۰۶\nببخشید ربط اصل مطلب را با ایثارگری صنعتی نفهمیدم. ولی به نوشته جانباز عزیز در بالاترین لینک دادم. یا علی.\nاشتراک ها: دردناك اما واقعي « وارطان سخن بگو\nاشتراک ها: با اینترنت » Blog Archive » 130 سال پیش\n۲۳ بهمن ۱۳۸۶ در ۲۰:۱۰\nسلام، چه جالب، منم مثل شما اراکیم(البته الان ساکن تهرانم)، منم دانشگاه صنعتی اصفهان درس خوندم.\nمنم اولین بار که کلاس اسمبل کردن در دانشگاه رفتم ترم دوم بودم و خیلی به خودم میبالیدم، یادش به خیر…


پورنو روسی خوب با بلوند لاغر کیرتوکون داغ سکسی\nعکس سکسی کیر در کس رایگان کلیپ های ویدیوئی پورنو روسی خوب با بلوند لاغر کیرتوکون داغ سکسی - پورنو خوب روس با بلوند جذاب. بلوند روسی محبوب خود را متقاعد کرد که با پورن رفتار کند ، اپراتورهای باتجربه رابطه جنسی را از نظر کیفی از بین برده اند. بلوند جذاب آنقدر از کیرتوکون داغ شلیک هیجان زده شده بود که نمی توانست منتظر شروع آنها باشد و روزها را به حساب می آورد. در روز توافق شده ، او بسیار اغوا کننده و آرام عمل کرد و با معشوق خود زیر نظر بسیاری از دوربین ها لعنتی. جوجه بور ، كونیلیلینگوس و آنیلینگوس باورنکردنی را از دوست پسرش دریافت كرد و سپس باریك خروس را سوار كرد ، كه به داخل كلاه او نفوذ كرد و حداكثر لذت کودک را از این روند به ارمغان آورد.\nدانلود فیلم سکسی سوپر سکس زنان چاق سکس تصویری سکس خفن فیلم سکسی گروهی تصاویر عکس سکسی عکس سکسی کون کوس فیلم عکس سوپر سکسی فیلم زنان سکس تصاویر عکسهای سکسی سکس پسر داستان سکسی جدید عکس سکسی جنسی افلام محارم گروه سکسی تلگرام داستان سکسی خفن عکس الکسیس تگزاس سکسی عکس کس و کون سکسی فیلم سوپر سکسی خارجی عکس سکسی کیر تو کوس عکس سکسی کون کس عکس سکسی کیر ایرانی تصاویر سکسی دختران دانلود فیلم سینمایی سکسی عکس کس کون سکسی تصاویر و فیلم سکسی عکس سکسی و سوپر سکس پارتی دوربین مخفی سکسی داستانهای سکسی خانوادگی فیلم سکسی عکس خارجی فیلم سکس عکس سکسی از الکسیس تگزاس دانلود فیلم الکسیس عکس سکس با دختر عکس سکسی در تلگرام سکس متحرک عکس فیلم سکس مشهور عکس سکسی مرد عکس سکسی کیر تو کس عکس سکسی تلگرام عکسهای سکسی کس فیلم و عکس سکسی خارجی تصاویر زنان سکسی فیلم سکس عکس دانلود‌سکس عکس فیلم های سکسی عکس کیر تو کس سکسی عکس و داستان سکسی عکس سکسی از سینه تصاویر سکسی کوس سکس ایرانی جدید دانلود فیلم کوتاه سکسی فیلم سکسی کامل عکس های سکسی کوس عکس سکسی کیر و کوس سکس عکس کیر فیلم های بزرگسالان سکسی فیلم سوپر تصاویر سکسی کس کانال عکس و فیلم سکسی لینک فیلم سکس در تلگرام عکس سکس مرد با مرد شهوانی عکس سکسی سکسی انجمن سکس کردی فیلم رایگان سکسی سکس فارسی تصاویر سکسی کیر סרטי סקס חינם فیلم سوپر دانلود فیلم سکسی رایگان فیلم های پورنو سكس فيديو عربي سکس خاله


آخرین روز جشنواره موسیقی مقاومت - همشهری آنلاین\n۲۶ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۴:۵۰\nکد خبر 227378\nشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۴:۵۰\nهمشهری آنلاین: آخرین روز جشنواره موسیقی مقاومت شامگاه گذشته (۲۵ مردادماه) با اجرای چند خواننده پاپ، اجرای گروه‌های نظامی و...سپری شد.\nبه گزارش خبرنگار بخش موسیقی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، رونمایی از آلبوم موسیقی «بدرقه» با صدای مهدی عباسی در ژانر پاپ از جمله این برنامه‌ها بود.\nاین آلبوم با ترانه‌هایی از عبدالجبار کاکایی همراه است و این ترانه‌سرای پیشکسوت با حضور در مراسم رونمایی در سخنانی گفت: ادبیات جنگ در دهه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم، وجوه متمایزی با ادبیات جنگ سایر نقاط جهان دارد.\nاو ادامه داد: بررسی این وجوه تمایز نیازمند زمان بسیار است اما می‌توانیم از این منظر بنگریم که این تفاوت در محتوا محسوب می‌شود و ابزار و تکنیک در آن دخیل نیست.\nکاکایی همچنین گفت: یکی از مفاهیمی که در ادبیات جنگ مطرح می‌شود، موضوع کشته شدن است. مفهومی که ما از آن به عنوان شهادت یاد می‌کنیم که وجه تمایز جنگ ما با سایر کشته‌شدگان جنگ است. پرداختن به موضوع شهادت عقبه گسترده‌ای در کشور ما دارد که به نوبه خود کم‌نظیر است.\nاین ترانه‌سرا همچنین بیان کرد: آنچه به عنوان ترانه عرضه می‌شود و در قالب یک آلبوم موسیقی در اختیار مردم قرار می‌گیرد، نیازمند بحث مفصل و ارزیابی است، فاصله‌ای که بین زبان محاوره‌ای و فارسی شکسته با باطن جنگ وجود دارد، زیاد است. خیلی‌وقت‌ها جنگ را شاعران جوان از میان آثار هنری می‌آموزند و به روایت‌های دیگر در آثار خودشان بازخوانی می‌کنند.\nمهدی عباسی نیز که خود فرزند یکی از شهدای دفاع مقدس است، در جایگاه خواننده آلبوم گفت: شکل‌گیری این آلبوم از سال 85 آغاز شد و رییس بنیاد شهید قزوین نیز بنده را در این راستا حمایت کرد.\nوی افزود: به لطف دوستانم شروع به ساخت آلبوم کردیم و تقریبا هر سال یک قطعه تولید شد و در مجموع 8 قطعه در این آلبوم گنجانده شد.\nعباسی در پایان سخنانش اظهار امیدواری کرد تا آلبوم موسیقی «بدرقه» برای مخاطبان تاثیرگزار باشد.\nسومین روز برگزاری پنجمین جشنواره موسیقی مقاومت\nامسال اجراهای موسیقی پاپ بخش پر مخاطب‌تر جشنواره را تشکیل می‌داد که امسال برای اولین بار درجدول جشنواره مقاومت گنجانده شد.\nجشنواره در شب اول میزبان چهار خواننده مطرح پاپ بود یعنی رضا یزدانی، بابک جهانبخش، مازیار فلاحی و بهنام صفوی بود که هرکدام حداقل یک قطعه با مضمون مقاومت برای اجرایشان در نظر گرفته بودند.\nاین در حالی بود که مرتضی پاشایی، محمد علیزاده، مهدی یراحی و مهدی یغمایی شب گذشته بدون توجه به موضوع جشنواره اجرایشان را به صحنه بردند.\nاین خوانندگان با اجرای قطعاتی با ریتم آرام اجرایشان را پی گرفتند و تنها مهدی یغمایی قطعه‌ای از آلبوم «دلصدا» را به عنوان قطعه مرتبط با جشنواره خواند.\nمحمد علیزاده هم با اینکه قطعه‌ای را با مضمون «خرمشهر» در کارنامه کاری خود ثبت کرده است، به اجرای قطعات دیگری در جشنواره پرداخت.\nاما ایلیا منفرد خواننده دیگری بود که برای اجرای موسیقی پاپ به جشنواره آمده بود او که خود را فرزند یک جانباز معرفی کرد، گفت: با افتخار اعلام می‌کنم که من فرزند یک هستم اما این روزها پدرم به دلیل عارضه شیمیایی در حالت کماست و اینجا آمدم که از شما بخواهم اگر امشب از موسیقی من لذت بردید برای پدرم و سایر جانبازان شیمیایی دعا کنید.\nاو قطعه پرطرفدار «گل ارکیده» را برای حاضران اجرا کرد.\nدر این اجرا حدود یک‌سوم سالن خالی ازجمعیت بود.\nدر این میان بخش میدانی جشنواره در زیرگذر برج میلاد حال و هوای متفاوتی داشت.\nگروه دانشگاه نیروی انتظامی و گروه نیروی دریایی آجا در فضای باز به اجرای قطعات ملی، میهنی پرداختند که با ایجاد یک فضای حماسی مخاطبان زیادی را به خود اختصاص داده بود.\nاجرای قطعاتی از زنده‌یاد محمد نوری از جمله این برنامه‌ها بود.\nهمچنین، بخش دیگری از جشنواره به نشست‌های پژوهشی اختصاص داشت که قرار بود با سخنرانی پیروز ارجمند و جهانگیر نصری اشرفی همراه باشد اما به رغم حضور این دو سخنران نشست برگزار نشد که احتمالا دلیل برگزار نشدن نشست به استقبال کم مخاطبان مربوط می‌شود.\nهمچنین، روز گذشته برنامه‌ای برای صادق آهنگران در جدول جشنواره در نظر گرفته شده بود اما برنامه این مداح نیز اجرا نشد.


بارداري و سرطان‌ها\nموضوع: بارداري و سرطان‌ها\n17-Aug-2012, 23:23 #1\nجام جم آنلاين: براي تمام خانم‌هايي كه سابقه ابتلا به سرطان را قبل از بارداري تجربه كرده‌اند، هميشه اين پرسش وجود دارد كه وضع بارداري‌هاي آينده برايم چگونه خواهد بود؟ آيا مي‌توانم باردار شوم؟ و اگر باردار شوم فرزندم چه خواهد شد؟\nدر پاسخ بايد گفت اين مسأله به نوع سرطان و داروها و درمان‌هاي انجام شده بستگي دارد، اما به طور كلي مي‌توان به نكات زير اشاره كرد:\nدرمان‌هاي سرطان به جز جراحي شامل راديوتراپي و شيمي‌درماني است. هرچند اشعه راديولوژي براي بررسي‌هاي معمولي مثل عكس قفسه سينه يا استخوان‌ها هيچ مشكلي حتي حين بارداري براي جنين ندارد، اما درمان‌هايي كه با راديوتراپي براي بيماران انجام مي‌شود، مي‌تواند به از بين رفتن كامل اسپرم در مردان و اختلال در عملكرد تخمدان در زنان منجر شود.\nدر اين موارد گاهي قبل از اقدام به راديوتراپي جراحي‌هايي براي حفظ تخمدان انجام مي‌شود. در اين موارد تخمدان را برداشته و در محل ديگري كه دور از محل تاباندن اشعه راديوتراپي پيوند مي‌زنند و پس از پايان درمان دوباره به محل اصلي برمي‌گردانند؛ به اين ترتيب كاركرد تخمدان تا حدود زيادي حفظ مي‌شود.\nاز درمان‌هاي ديگر سرطان‌ها مي‌توان به شيمي‌درماني اشاره كرد؛ متاسفانه داروهاي شيمي‌درماني موجب كشته شدن سلول‌هاي داراي قدرت زاد و ولد در بيضه و تخمدان مي‌شود. به منظور حفظ تخمدان در اين موارد، از فريز كردن قسمتي از تخمدان بيمار قبل از شروع شيمي‌درماني استفاده مي‌شود، كه البته اين كار بسيار گران بوده و ممكن است چندان موفقيت‌آميز نباشد.\nبافت تخمدان در زمان كودكي در برابر اثر شيمي‌درماني مقاوم است و كمتر تاثير مي‌پذيرد. پس در دختراني كه در سنين قبل از بلوغ شيمي‌درماني كرده‌اند، احتمال آسيب به تخمدان كمتر است. به هر حال نوزاد مادراني كه بعد از درمان سرطان، باردار شده‌اند، در صورت بارداري مجدد، دچار عقب‌افتادگي يا اختلالاتي مثل اندام غيرطبيعي نمي‌شود، اما ممكن است زايمان زودرس يا اختلالات رشد جنين پديد آيد.\nهمچنين اين مادران بيشتر در معرض سرطان‌هاي ديگر يا مشكلات قلبي و چاقي و... هستند و دچار خونريزي‌هاي پس از زايمان مي‌شوند.\nاما بيشترين مشكل، زماني است كه مادر باردار حين بارداري متوجه بيماري سرطان خود شود. در اين موارد با توجه به نوع سرطان و كشندگي آن در مورد درمان مادر و ادامه بارداري يا اقدام به سقط و درمان فوري مادر، تصميم گرفته مي‌شود، اما بايد دانست كه راديوتراپي بخصوص در سه ماهه اول بارداري، مي‌تواند به اختلالات مغزي در جنين به صورت ميكروسفالي و عقب افتادگي جنين منجر شود. اثرات راديوتراپي حتي در ماه‌هاي آخر بارداري به صورت ضايعات مغزي و اختلالات رشد جنين ديده مي‌شود.\nدر مورد شيمي‌درماني، در سه ماهه اول اين وضع وجود دارد و احتمال آسيب جنين زياد است، اما در سه ماهه دوم و سوم اين اثر كمتر و در برخي موارد شيمي‌درماني با حفظ بارداري در ماه‌هاي آخر انجام مي‌شود، اما بايد دانست كه شيردهي در زمان شيمي‌درماني ممنوع است.


فال امروز (سه شنبه 27 اردیبهشت 1401 ) ویژه متولدین ماه اسفند\nفال روزانه اسفند ( سه شنبه 27 اردیبهشت 1401 )\nفال روزانه آنلاین امروز در خصوص روابط عاطفی و احساسی برای متولدین اسفند ماه می گوید : سعی كن از بعضی جنجال‌ها پرهیز كنی. چه لزومی دارد خود را درگیر مسائل و جریاناتی كنی كه جز دردسر و ناراحتی سودی برایت ندارد.\nامروز درباره سلامتی متولدین این ماه گفته شده است : احتیاج به كمی استراحت داری. فرصتی باید پیدا كرد تا این خستگی را از تنت دور كنی و با آرامش و انرژی به برنامه‌های بلندمدت فكر كنی.\nدرباره کار و تجارت و اقتصاد نیز توصیه شده است : در آینده نزدیك دچار مشكلات مالی تازه‌ای می‌شوی. باید سعی كنی با اعتماد به نفس اوضاع را تغییر دهی چون تو بهتر از هر كسی می‌دانی كه چگونه اختیار اوضاع را بدست بگیری.


مزایا و معایب کولر گازی پرتابل | مجله اینترنتی نستلن\nمزایا و معایب کولر گازی پرتابل\nیکی از مهم ترین دغدغه ها و مشکلات مردم در فصل تابستان استفاده از وسایل سرمایشی مناسب است. یکی از این وسایل سرمایشی کولر پرتابل است. حال سوالی که پیش می آید که مزایا و معایب کولر گازی پرتابل چیست؟ این کولر گازی به نسبت دیگر کولرهای آبی از میزان قدرت خنک کنندگی بیشتری برخوردار است و به همین دلیل از محبوبیت و طرفدار بیش تری در میان مردم برخوردار است. از مهم ترین ویژگی های مربوط به این محصول ایجاد هوای سرد و انتقال آن به داخل منزل است. این هوای سرد بدون رطوبت می باشد و همین مساله مشکلات ناشی از قرار گرفتن افراد در برابر سرما را از بین می برد.\nاما این تنها ویژگی مربوط به آن نیست بلکه در کولر پرتابل برعکس کولرهای آبی گرد و غبار و هوای آلوده بیرون به محیط داخل انتقال نمی یابد و هم چنین نصب آن نیازمند به کمپرسور ندارد و این مساله برای محیط هایی که نمی توانند از کمپرسور کولر گاری در بیرون از منرل استفاده کنند از درجه اهمیت بالایی برخوردار است.\nچگونگی کارکرد کولر پرتابل\nاما چگونگی کارکرد کولر پرتابل بسیار جالب است که لازم دانستیم در مقاله ” مزایا و معایب کولر گازی پرتابل ” آن را توضیح دهیم. این کولر گازی مجهز به دو موتور در بالا و پایین دستگاه است. در موتور بالایی وظیفه انتقال هوای سرد ایجاد شده به محیط داخل منزل را دارد و هم چنین موتور پایینی هوای گرم را که به وسیله کمپرسور ایجاد شده را به بیرون منتقل می کند. کمپرسور دستگاه در داخل خود کولر است و همین مساله نصب دستگاه را به خصوص برای آپارتمان نشین ها آسان کرده است. هم چنین برای خروج هوای گرم ایجاد شده باید تهویه ای برای خروج این دستگاه طراحی شود که این دریچه خروجی بتواند این هوای گرم را به بیرون منتقل کند.\nمزایای استفاده از کولر پرتابل\nمهم ترین مزیت و ویژگی آن به نسبت سایر وسایل سرمایشی نصب ساده و راحت آن است به طوری که بر خلاف انواع کولر گازی ها نیاز به نصب کمپرسور جداگانه در بیرون از منزل را نداریم. مشکلاتی در خصوص نصب کمپرسور مربوط به کولر گاری موجود است که اگر نصاب این دستگاه ماهر نباشد می تواند مشکلاتی را در عملکرد دستگاه به وجود بیاورد به همین دلیل این مشکلات در استفاده از کولر پرتابل وجود ندارد چون کمپرسور در خود دستگاه قرار دارد و این مساله تمامی این مشکلات را در رابطه با این دستگاه برطرف کرده است.\nهم چنین در هنگام نصب کولر پرتابل نیاز به سیم کشی جداگانه برای استفاده از آن نیست و افراد می تواند با وصل کردن دو شاخه آن به برق از این وسیله سرمایشی به سادگی استفاده کنند. شاید تنها دغدغه ای که در ارتباط با استفاده از کولر پرتابل وجود دارد به کار بردن دریچه خروج هوای گرم آن است که باید مانند یک بخاری گازی با این قضیه برخورد شود.\nخنک کنندگی سریع و نصب آسان از ویژگی های کولر گازی پرتابل\nمعایب کولر پرتابل\nاستفاده از این وسیله به مانند هر دستگاه سرمایشی دیگر معایبی هم دارد که بی شک این معایب در رابطه با کولر پرتابل وجود دارد. یکی از بزرگ ترین معایب مربوط به این دستگاه ایجاد سر و صدای دستگاه در داخل محیط خانه است چون کمپرسور در داخل دستگاه قرار گرفته و همین مساله باعث به وجود آوردن سر و صدای زیاد در داخل دستگاه می شود. اما نباید زیاد نگران این مساله باشیم چون تولید کنندگان کولر گازی پرتابل در سال های اخیر توانسته اند مدل های جدیدی از این محصول را تولید کنند که سر و صدای زیادی از آن به گوش نمی رسد و این این دغدغه را توانسته اند به وسیله عایق کاری مناسب در داخل دستگاه و استفاده از تجهیزاتی که می تواند صدای به وجود آمده از کمپرسور را جذب کند و همین مساله این سر و صدا را به شدت کاهش داده است.\nاما دومین عیب مربوط به آن می توان به عدم سرد کردن محیط هایی که بیشتر از ۳۰ متر از دستگاه فاصله دارند اشاره کرد که این مورد به دلیل استفاده از کمپرسور کوچک در خود دستگاه است که به همین دلیل این عیب را در دستگاه به وجود آورده است. به همین دلیل برای محیط های بزرگ نیاز به نصب کمپرسور جداگانه برای کولر گازی داریم و استفاده از کولر پرتابل تنها برای محیط های کوچک کاربرد دارد.\nدیگر ویژگی های کولر گازی پرتابل\nکولر گازی پرتابل قابلیت حمل آسانی را با استفاده از چرخ های آن دارد و به همین دلیل می توان به وسیله نصب ساده آن در محیط های کوچک استفاده خوبی را از آن کرد. استفاده از این کولر گازی برای محیط های بزرگ پیشنهاد نمی شود و بهتر است افراد برای سرد کردن محیط های بزرگ از کولرهای گازی با کمپرسور جداگانه استفاده کنند. یکی از ویژگی های مهم مربوط به کولر گازی پرتابل به شیک و زیبا بودن آن اشاره کرد که صد البته دکوراسیون محیط داخلی منزل را هم زیباتر می کند.\nمصرف برق بسیار پایینی که برای این دستگاه وجود دارد یکی دیگر از مزیت های مربوط به استفاده از این وسیله است پس برای افرادی که در محیط های کوچک زندگی می کنند شدیدا توصیه می کنیم از این کولر گازی استفاده کنند هم چنین برای دفاتر کاری و یا مغازه ها نیز استفاده از این دستگاه به جای استفاده از کولر آبی و یا پنکه کیفیت ایجاد هوای سرد را در محیط منزل بیشتر می کند.\nبه هر حال انتخاب با خود شماست اما همان طور که در بالا اشاره کردیم یکی از بزرگ ترین مزایای مربوط به استفاده از آن می توان به تولید هوای خنک بدون رطوبت است که این مورد در ارتباط با کولرهای آبی دیده نمی شود. هم چنین در کلان شهرها استفاده از کولر پرتابل باعث عدم انتقال هوای آلوده به داخل منزل می شود به همین دلیل در هنگام خرید هر وسیله سرمایشی توجه داشتن به این نکات ضروری است.\nدر مقاله ” مزایا و معایب کولر گازی پرتابل ” به صورت کامل به مزایا و معایب مربوط به کولر پرتابل اشاره کردیم امیدواریم که ارائه این مطالب تا حدودی توانسته باشد شما را با ویژگی های مربوط به این وسیله سرمایشی آشنا کرده باشد. پس برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید کولرهای گازی، می توانید به فروشگاه اینترنتی نستلن مراجعه کنید.\nراهنمای خرید norouzi - ۲۵/۰۱/۱۳۹۸ ۰\nآموزش norouzi - ۲۵/۰۱/۱۳۹۸ ۰\nاطلاع رسانی رامتین ابولقاسم - ۲۵/۰۱/۱۳۹۸ ۰\nnorouzi - ۲۵/۰۱/۱۳۹۸ ۰\nرامتین ابولقاسم - ۲۵/۰۱/۱۳۹۸ ۰


گلکسی M23 و M33 رسما معرفی شدند - دیجی دو\nگلکسی M23 و M33 رسما معرفی شدند\nکمپانی سامسونگ به‌تازگی چند گوشی جدید شامل: گوشی‌های A13، A23، M23 و M33. را معرفی کرده است. در این خبر به مشخصات فنی گوشی‌های گلکسی M23 و گلکسی M33 اشاره شده است.\nاین دو گوشی از سری M از لحاظ ظاهری باهم متفاوت هستند اما در بخش مشخصات فنی بسیار شبیه به هم هستند. نمایشگر هر دو گوشی ۶.۶ اینچی و از نوع TFT و دارای رزولوشن ۱۰۸۰ پیکسل است. گوشی M33 دارای چهار دوربین است که سه دوربین آن با M23 شباهت دارد. این دو گوشی دارای یک دوربین اصلی ۵۰ مگاپیکسلی، یک دوربین فوق عریض ۸ مگاپیکسلی و یک دوربین ۲ مگاپیکسلی تشخیص عمق هستند.\nدر بخش باتری باید به یکی از تفاوت‌های این گوشی‌ها اشاره کنیم چرا که گلکسی M33 دارای یک باتری بزرگ‌تر ۶۰۰۰ میلی‌آمپری دوربین ماکرو ۲ مگاپیکسلی و میزان رم بیشتر (از ۶ تا ۸ گیگابایت) است. طبق اطلاعاتی که از قلب تپنده این گوشی در دست داریم، می‌دانیم که تراشه گوشی M33 هشت هسته‌ای است. این گوشی دارای وزن ۲۱۵ گرمی و ابعاد ۱۶۵.۴*۷۶.۹*۹.۴ میلی‌متر است.\nسامسونگ هنوز چیزی از تاریخ عرضه این گوشی منتشر نکرده است اما این گوشی‌ها در بازارهای هند و اروپا عرضه خواهد شد.\nمشخصات فنی گلکسی M23\nدر مقابل گوشی گلکسی M23 وجود دارد که منبع تغذیه آن یک باتری ۵۰۰۰ میلی‌آمپری است. یکی دیگر از تفاوت‌های این گوشی با M33 این است که فاقد دوربین ماکرو ۲ مگاپیکسلی است. این گوشی دارای حافظه داخلی ۱۲۸ و رم ۴ گیگابایت بوده و با نمایشگر ۶.۶ اینچی از نوع TFT عرضه می‌شود. وزن ۱۹۸ گرمی این گوشی نسبت به M33 سبک‌تر است.\nمدل‌های قبلی این گوشی‌ها M22 و M32 بوده که هر دو از نمایشگرهای ۶.۴ اینچی از نوع Super AMOLED با نرخ به‌روزرسانی ۹۰ هرتز برخوردار بودند. حالا باتوجه‌به اینکه در گوشی‌های جدید شاهد نمایشگر TFT هستیم متوجه می‌شویم که نسل قبلی عملکرد بهتری داشته است.\nدر مورد این گوشی هم هنوز اطلاعاتی در مورد عرضه آن در دست نیست.


مسئول سابق تحریم‌های ترامپ به رهگیری تراکنش‌های ارزهای دیجیتال کمک خواهد کرد! - ارزدیجیتال\n۱۹ تیر ۱۳۹۹ | ۱۸:۰۰\nسیگال مندلکر (Sigal Mandelker)، معاون سابق دفتر تروریسم و اطلاعات مالی در وزارت خزانه‌داری ایالات متحده آمریکا، به‌عنوان مشاور شرکت چنالیسیس (Chainalysis) استخدام شد. چینالیسیس یک شرکت تحلیل داده‌های بلاک چین است که برای دولت‌ها و نهادهای نظارتی، تراکنش‌های مشکوک ارزهای دیجیتال را رهگیری می‌کند.\nبا توجه به تجربه مندلکر در زمینه اجرای تحریم‌های ایالات متحده بر کشورهایی مانند ایران، این خبر می‌تواند برای فعالانی که قصد دور زدن تحریم‌ها با ارزهای دیجیتال را دارند، یک زنگ خطر جدی باشد.\nمندلکر اولین مقام رسمی دولت ایالات متحده نیست که وارد صنعت ارزهای دیجیتال شده است. خوان زاراته (Juan Zarate)، مشاور امنیت ملی سابق رئیس‌جمهور جورج دبلیو بوش هم عضو هیئت مشاوران صرافی آمریکایی کوین بیس است.\nبه این فهرست می‌توان نام بنجامین لاوسکی (Benjamin Lawsky)، سرپرست اسبق اداره خدمات مالی نیویورک که عضو هیئت‌مدیره بنیاد ریپل هست را هم اضافه کرد. او قبلاً با شرکت NYDIG، یک شرکت مدیریت سرمایه نیویورکی که صندوق راهبردی بیت کوین (Bitcoin Strategy Fund) را کنترل می‌کرد هم ارتباطاتی داشت.\nدولت ایالات متحده تاکنون در مورد شفافیت درزمینهٔ قانون‌گذاری بلاک چین بیشتر نقش تماشاچی را بازی کرده است. با وجود استفاده نیروی هوایی این کشور از بلاک چین برای ارتباطات و اجرای پروژه آزمایشی سازمان غذا و دارو با استفاده از این فناوری، تاکنون هیچ پیشرفت مشخصی از سوی نهادهای قانونی در این زمینه مشاهده نشده است.\nالبته افزایش تعداد همکاری‌ها بین بخش خصوصی و دولتی بیانگر این است که این سناریو در حال تغییر است. پیوستن و مشاوره دادن کارکنان نهادهای دولتی و قانونی به شرکت‌های فعال در زمینه دارایی‌های دیجیتال باید انگیزه دولت را برای حل سریع مشکلات قانونی استفاده از فناوری بلاک چین تقویت کند. در تاریخ ۱۹ مه (۳۰ اردیبهشت) لایحه‌ای با نام «قانون پیشبرد بلاک چین» از سوی برت گوتری (Brett Guthrie)، یکی از نمایندگان مجلس، معرفی شد.\nاز طرف دیگر، بنابر گزارش‌های موجود، چینالیسیس توانسته است با جمع‌آوری ۱۳ میلیون دلار از شرکت‌های ربیت کپیتال (Rabbit Capital) و ساند ونچرز (Sound Ventures)، سرمایه جمع‌آوری‌شده در گام دوم توسعه خود را به ۴۹ میلیون دلار برساند. چینالیسیس ۳۶ میلیون دلار دیگر را سال گذشته و از طریق شرکت‌های اکسل (Accel)، بنچمارک (Benchmark)، ام‌یو‌اف‌جی (MUFG) و سوزو ونچرز (Sozo Ventures) به‌دست آورده بود.\nلینک مطلب: arz.digital/146097\nکاربران اکسی اینفینیتی طی ۳۰ روز گذشته ۸۰۰ میلیون دلار درآمد داشته‌اند ۱ ماه و ۱۵ روز قبل\nانتقاد شدید ویتالیک بوترین از پذیرش بیت کوین در السالوادور ۶ روز قبل\nاستراتژیست دویچه بنک: بیت کوین می‌تواند طلای دیجیتال قرن ۲۱ باشد ۱ هفته قبل\nسناتور ارشد آمریکایی: ارزهای دیجیتال نسل جدید بانک‌های غیرقانونی هستند ۱ ماه و ۹ روز قبل\nبریتانیا در حال بررسی امکان اجرای قانون انتقال اطلاعات برای ارزهای دیجیتال است ۲ ماه و ۲۱ روز قبل\nلطفا کاملتر توضیح دهید چگونه میتوانند برای ایرانیان در حوزه رمزارز ها مزاحمت ایجاد کنند آیا ماخرده فروش ها لطمه خواهیم دید یا با دارایی های بزرگ کار دارند


راهکار اول 97 درصد آرا را به خود اختصاص داد. برای ایجاد این تغییر نیاز به اجرای سافت فورک (Soft Fork) روی بلاک چین Bitcoin بود. اگرچه گروه دوم، از این انتخاب ناراحت بودند؛ بنابراین تصمیم به اجرای یک هارد فورک (Hard Fork) و ایجاد Bitcoin Cash گرفتند. معامله گر با در نظر گرفتن مزایا و مضرات تعیین ضرر متوقف در هر یک از این دو مورد ، معامله گر می تواند گزینه ای را انتخاب کند که به نفع خود بهینه تر باشد. تعیین معرفی اندیکاتور Alligator قبل از انتخاب ترجیحی برای مدیریت ریسک در مواردی که از مشاور Ichimoku برای کار استفاده می شود بسیار مهم است زیرا ربات طبق الگوریتم های تعبیه شده در آن عمل خواهد کرد ، این بدان معنی است که برای به دست آوردن نتیجه مورد انتظار ، در بعضی موارد معامله گر مجبور به اصلاح فرایندهایی است که یک محصول نرم افزاری را برای تجارت خودکار کار کنید. نحوه افتتاح حساب معاملاتی: راهنمای گام به گام\nهزار بار ایده‌های مختلف را زیر و رو کرده‌اید و از دیگران الگو گرفته‌اید. چندبار خواسته‌اید از فلان فرد موفق الگو بگیرید و همان کار را بکنید، اما پایتان پیش نرفته. چون هنوز مطمئن نبودید که کدام راه برای شما مناسب است. سلام اقای مهندس زاده کتابی که نوشتین خیلی فوق العاده بود. به من که خیلی کمک کرد مرسی از زحمتتون.\nوضعیت فعلی بازار ، که به نوبه خود به عوامل اقتصادی و سیاسی در کشورهای مختلف و معرفی اندیکاتور Alligator به طور کلی جامعه جهانی بستگی دارد. هر خبر "داغ" ای که بتواند بر نرخ ارزهای برجسته تأثیر بگذارد ، به طور قابل توجهی بر اندازه اسپرد تأثیر می گذارد. ج) تعاریفی که تجسم امروزین مثل تجمل گرایی را شامل می گردد . برتری مد گونه و شیک پوشی و ولخرجی در این دسته اند . توجه به این که ترید شغل یا حرفه ای برای متمایز بودن از افرادی است که دچار روزمرگی و غرق در کسب و کار خویش شده اند . آیا یک تریدر نباید به لایف استایل خود قبل ، حین و پس از موفقیت اهمیت دهد ؟\nدر دنیای امروز توافق و قرارداد شاکله اصلی زندگی اجتماعی را تشکیل می‌دهد و جز لاینفک آن به حساب می‌آید. تمامی انسان‌ها در هر جایگاهی که قرار بگیرند هم تعهداتی را می‌پذیرند و هم تعهداتی را می‌دهند. در این میان بیشتر بخوانید طول مدت این دوره آموزشی برابر با چهار ساعت و سه دقیقه و مدرس آن، مهندس پژمان اقبالی شمس‌آبادی است. این دوره آموزشی برای افرادی مناسب است که با زبان برنامه‌نویسی پایتون آشنایی اولیه دارند و در صدد فراگیری بهینه‌سازی ریاضیاتی و پیاده‌سازی آن با بهره‌گیری از پایتون هستند. از جمله سرفصل‌های این دوره آموزشی می‌توان به حل مسئله بهینه‌سازی کوله‌پشتی، مسائل بهینه‌سازی گراف و برنامه‌نویسی پویا اشاره کرد. در این مقاله از سایت آموزش چراغ به به معرفی مفهوم فیبوناچی در تحلیل تکنیکال و بررسی کاربرد ابزارهای آن در بازار بورس و دیگر بازارهای معرفی اندیکاتور Alligator مالی پرداختیم. با استفاده از این ابزار کاربردی و مهم در کنار دیگر ابزارهای تکنیکی قادر خواهید بود تا حرکت قیمت‌ها را زیر نظر بگیرید و راحت‌تر آینده‌ی بازار را پیش‌بینی کنید. سلسله آموزش‌های تحلیل تکنیکال در سامانه به مرور تکمیل خواهند شد. عزیزانی که این دوره‌های آموزشی را دنبال می‌کنند، با یادگیری مفاهیم بیشتر به زودی می‌توانند برای ورود و خروج به موقع در سهام خود بهتر از همیشه تصمیم‌گیری نمایند. چراغ ، به عنوان پلتفرم آموزش و کاریابی در تلاش است تا با بیان و ارائه‌ی نکات مهم آموزشی در زمینه‌ی بورس به شما برای سرمایه‌گذاری صحیح و سودآور در این بازار کمک نماید.\nنکته: چنانچه نام کاربری و کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید برای بازیابی آن‌ها می‌توانید از طریق گزینه “فراموشی رمز عبور” اقدام کنید. قطعا می دانید که هر یک از اینفلوئنسر های مورد علاقه ی شما در اینستاگرام، با تعداد فالور صفر شروع کردن و برای رسیدن به جایگاهی که امروز دارند، اشتباهات بسیاری مرتکب شده اند و در حال حاضر هر ساله درامد بیشتری نسبت به والدین خود در دهه های گذشته به دست آورده اند، اما برای تبدیل شدن به یک خالق برتر، باید استراتژی های سبک زندگی این افراد در پشت پرده را نیز درک کنید.\nفراکتال صعودی به شکل عدد 8 در فارسی و فراکتال نزولی شبیه عدد 7 در فارسی نمایش داده می شود. به فراکتال صعودی (Bullish Fractal) و به معرفی اندیکاتور Alligator فراکتال نزولی (Sell Fractal) نیز گفته می شود.\nبله، درآمد سایت آپارات در ماه بیش از یک میلیارد و دویست میلیون تومان است. البته آقای شکوری مقدم تنها از سایت آپارات این میزان درآمد را دارد و اگر مجموع درآمد سایت های دیگر ایشان مثل فیلیمو، میهن وبلاگ و را جمع کنیم، به عدد بالاتری خواهیم رسید.\nبرای مثال، کتاب جادوگران بازار: مصاحبه‌هایی با معامله‌گران حرفه‌ای (Market Wizards: Interviews with top traders) نوشتهٔ جک شواگر (Jack D. Schwager)، ذکر می‌کند که بسیاری از معامله‌گران سوددِه تنها از تحلیل تکنیکال استفاده کرده‌اند. هر معرفی اندیکاتور Alligator چه کیفیت شبیه سازی بالاتر باشد، نتایج آزمایش های به دست آمده بیشتر شبیه معاملات واقعی خواهد بود. دیوارپوش سه بعدی والوکس طرح دلتا از مجموعه طرح های تولیدی والوکس در سبک مدرن و با الگو هندسی می باشد که در عین سادگی استفاده از آن بُعد خاصی به دیوار و جلوه ای زیبا به فضا می دهد.\nتجارت کوچک - تجارت موبایل. اگر مهندسی مکانیک به یک منطقه بزرگ ، معرفی اندیکاتور Alligator خرید میلیون ها تجهیزات ، تن مواد اولیه ، جذب نیروی متخصص ، آزمایش محصول ، سرمایه گذاری روزانه در آینده شرکت نیاز داشته باشد ، شروع یک تجارت کوچک و طراحی مجدد آن آسان تر است. درخواست تأیید ترجمه گواهینامه توسط وزارت امور خارجه. کالج تجارت موگیلف از تعاونی های مصرف کننده. شعبه uo "bteupk" "mogilev کالج تجارت" mogilev کالج همکاری بین مصرف کنندگان.\nهمچنین ، پس از یک تقاطع نزولی ، اگر قیمت افزایش یابد اما سپس از محل میانگین متحرک نمایی بلند مدت واکنش دهد ، این نشانه روند نزولی است و سیگنال فروش است. از 29 دسامبر 2001 تا 12 مه 2008 - رئیس پروتکل رئیس جمهور فدراسیون روسیه ولادیمیر پوتین (جایگزین ولادیمیر راخمانین در این پست). پس از آن، شما باید به دستگاه پر کننده داخلی نگاه کنید. روشن معرفی اندیکاتور Alligator کردن تلفن، اولین چیزی که باید به آن توجه کنید نرم افزار AppStore است. هنگامی که برنامه را شروع میکنید، باید بتوانید برنامههایی را که نیاز دارید دانلود کنید.\nاکثر کسانی که در بورس و بازارهای مالی فعالیت دارند بر این باورند که تحلیل تکنیکال ، بازاری هوشمند است و هر لحظه و زمان خودش را با تمام شرایط و اتفاقات هماهنگ می کند و وفق می دهد. . بازیگران: کرت راسل، مریل همینگوی، ریچارد جردن، ریچارد ماسور\nدر فارکس تایم سرمایه گذاری کنید و به راحتی کسب درآمد کنید. پشتیبانی سطح پایین در نمودار قیمت است که در آن قیمت ها به سمت پایین نمی روند اما متوقف می شوند و به سمت بالا معکوس می شوند.


آیا طالبان از تشکیل دولت فراگیر در افغانستان حمایت می کند؟ - قضایی گالری\nاگر طالبان از تشکیل حکومت فراگیر حمایت کنند، وحدت در جامعه و صلح و ثبات در افغانستان به وجود می آید، در غیر این صورت خطر جنگ داخلی و شاید انحلال افغانستان وجود خواهد داشت.»\nپیر ملا ملازهی به ایسنا گفت: واقعیت این است که طالبان در توافق با آمریکا به قدرت رسیدند. .\nوی افزود: در این 4 صفحه، طالبان به هیچ گروه افغانستانی اجازه اقدام علیه آمریکا را نمی دهد و در مقابل، طالبان به قدرت بازمی گردد. در نتیجه، یک بخش مخفی وجود دارد که هنوز منتشر نشده است. در همین راستا شاهد بودیم که طالبان شش ماه پیش بدون جنگ قدرت را به دست گرفتند، اشرف غنی کشور را ترک کرد و ارتش را نابود کرد.\nاین کارشناس شبه قاره همچنین گفت: “اما هنوز در زمینه به رسمیت شناختن طالبان در منطقه و بین المللی مشکل وجود دارد. کشورها معتقدند که طالبان باید یک دولت فراگیر تشکیل دهند و صلح و ثبات را برقرار کنند. اما طالبان.” دولت فراگیر، دولت موقت پاکستان است.\n«در واقع، برخی از مردم افغانستان – چین و روسیه – تقریباً طالبان را به رسمیت می شناسند، اما فکر می کنند که این یک دولت است که شامل یک دولت طالبان نیز می شود، زیرا آنها دو وزیر از تاجیک ها، یک وزیر را انتخاب کرده اند.» یک معاون وزیر از میان شیعیان انتخاب شده است. اما این تصور از طالبان مورد حمایت اکثر کشورها نیست.\nوی خاطرنشان کرد که سه مقاومت در برابر طالبان ایجاد شده و در جریان است: «تاجیکستان در حال گسترش و حکومت است و اگر دولت فراگیر تشکیل نشود، ممکن است در بهار عملیات نظامی آغاز شود.\nیک کارشناس مسائل افغانستان نیز گفت: مقاومت دیگری در آنکارا توسط جنرال دوستم محقق و خاخام رهبری و سازماندهی می شود، اما چون این افراد جایگاه چندان پایینی ندارند، چندان موثر نیستند.\nاو گفت: “اگر طالبان با تشکیل یک دولت فراگیر موافقت کنند و به قانون اساسی پایبند باشند و در سیاست های خود این تغییر را ایجاد کنند، آنها به آرامی به کار خود ادامه می دهند و به تدریج توسط کشورها به رسمیت شناخته می شوند.”\nوی افزود: از یک طرف استدلال می کنند که کشورهای اسلامی باید تصمیم بگیرند، اما به هر حال بستگی به رفتار طالبان دارد؛ اگر حکومت فراگیر تشکیل شود، وحدت در جامعه ایجاد می شود. در نهایت به صلح و ثبات دست خواهد یافت، در غیر این صورت شاهد تشدید جنگ داخلی خواهیم بود که در نهایت به یک جنگ نیابتی تبدیل شده و منجر به تجزیه افغانستان خواهد شد.


دانلود پایان نامه ارشد : مقایسه سبک های مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن در دو سبک برخوردی و غیر برخوردی ووشو | دانلود پایان نامه و سمینار ارشد : علم یار\nدانشكده ی علوم تربيتي و روانشناسي\nپايان نامه‌ي كارشناسي ارشد در رشته ی تربیت بدنی و علوم ورزش- رفتار حرکتی\nهدف از پژوهش حاضر مقایسه سبکهای مقابله با استرس در ورزشکاران مرد و زن سبکهای برخوردی و غیر برخوردی ووشو بود. آزمودنیهای این پژوهش شامل 200 ووشوکار با سابقه فعالیت حداقل 2 سال از شهرستان شیراز بودند که با توجه به جنسیت و فعالیت در چهار گروه به شرح زیر قرار گرفتند، سبک ساندا 50 نفر مرد 50 نفر زن، سبک تالو 50 نفر مرد 50 نفر زن. ابزار تحقیق، شامل پرسشنامه 40 سوالی سبکهای مقابله با استرسهای ورزشی انشل و ویلیامز (2000) بود که روایی (91/0) و پایایی (87/0) آن در ایران مورد تایید قرار گرفته است. این پرسشنامه، دو سبک رویکردی و اجتنابی را در 7 رویداد استرسزای ورزشی با یک سیستم پنج ارزشی لیکرت می‌سنجد. کلیه سوالات تحقیق با استفاده از آزمون t مستقل در سطح معناداری 05/0P≤ تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحقیق نشان داد که ورزشکاران فارغ از اینکه چه جنسیتی دارند برای مقابله با استرس از سبک رویکردی بیشتر از سبک اجتنابی استفاده میکنند. مقایسه ورزشکاران مرد سبکهای تالو و ساندا و نیز مقایسه ورزشکاران زن سبکهای تالو و ساندا تفاوت معناداری را در روشهای مقابله آنان نشان نداد. اما مقایسه ورزشکاران مرد و زن سبک تالو و همچنین مقایسه آنان در سبک ساندا تفاوت معناداری بین روشهای مقابلهای نشان داد، که به نفع شیوه رویکردی بود (به ترتیب003/0=P و 004/0= P). در نتیجه میتوان گفت برخوردی و غیربرخوردی بودن، در تعیین نوع سبک مقابله تأثیرگذار نیست. اما جنسیت عاملی مؤثر در انتخاب نوع سبک مقابله با استرس است.\n1-2- بيان مسأله. 6\n1-3- ضرورت و اهميت تحقيق.. 9\n1-5-سوالات تحقيق.. 12\n1-6-تعريف مفهومي متغيرها 12\n1-7-تعريف عملیاتی متغيرها 14\n2-2-6-1- استرسهاي ناشي از شغل 29\n2-2-6-2- استرسهاي ناشي از مسائل اجتماعي 30\n2-2-6-3- استرسهاي ناشي از شرايط خانوادگي 31\n2-2-8- سير تاريخي استرس… 35\n2-2-9-نظريهها و الگوهاي استرس… 37\n2-2-9-1- نظريهی روانتحليلگري 37\n2-2-9-2- نظريهی ضعف جسماني 38\n2-2-9-3- نظريهی تكوين و تعادل خودكار 39\n2-2-9-4- نظريهی پردازش اطلاعات 39\n2-2-10-2- الگوي روانتني 41\n2-2-10-7- الگوي متغيرهاي روانشناختي و اختلالهاي جسماني 46\n2-2-11- سبكهاي مقابله با استرس… 48\n2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبكهاي مقابله. 50\n2-2-13-4- احساس يكپارچگي 51\n2-2-13-6- مكانيسمهاي دفاعي 53\n2-2-13-7- توانايي حل مسئله 54\n2-2-14- راهبردهاي مقابله. 55\n2-2-15- راهبردهاي سازشيافته و سازشنايافته. 61\n2-2-15-1- مقابلهی سازشيافته 62\n2-2-15-2- مقابلهی سازش نايافته 62\n2-2-16- مقابلهی غيرمؤثر. 63\n2-2-17- سبكهاي مقابله و نقش آن در بروز بيماريها 64\n2-2-18- ويژگيهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله. 66\n2-2-19- تيپهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله. 67\n2-2-20- نظريهی فروپاشي هويت.. 69\n2-2-21- نظریه تکامل و سازگاري رفتاري.. 70\n2-3- پژوهشهای پيشين.. 73\n5-5-2- پيشنهادهاي پژوهش… 105\nجدیت و قرار گرفتن در موقعیتهای رقابتی در اکثر ورزشها و بهویژه در دسته ورزشهای انفرادی اضطرابآور است، این اضطراب میتواند موجب افزايش برانگيختگی و ایجاد استرس شود. ورزشکار ممکن است در موقعيتهايی که کمتر اضطراببرانگيز است؛ عملکرد بهتری را تجربه کرده يا در موقعيتهای تحت فشار بدليل اشتباهات فاحش، دارای تجربيات ناخوشايندی باشد. روانشناسان ورزش علاقه‌مندند تا بفهمند چه عواملی بر اضطراب، برانگيختگی و استرس مؤثرند و اين عوامل بر عملکرد ورزشی چه اثراتی دارند. همچنین نحوه تنظیم برانگيختگی و اضطراب به‌منظور بهبود عملکرد در حیطه مطالعاتی روانشناسان ورزش قرار دارد. در سطوح بالای ورزش، تفاوت اندکی بين سطوح مهارت شرکتکنندگان وجود دارد. بدين ترتيب اغلب دستکاری برانگيختگی، اضطراب و استرس میتواند برنده را از بازنده جدا سازد. فرآیندی که بهوسيله آن شخص تهديدی را دريافت کرده و با يکسری از تغييرات فيزيولوژيکی و روانشناختی، همراه با افزايش در برانگيختگی و تجربه اضطراب به آن پاسخ میدهد، بهعنوان استرس تعریف میشود. استپ‌توی(1997) استرس را اینگونه تعریف کرده است: هنگامی که الزامات مربوط به فعالیتی فراتر از تواناییهای فردی و اجتماعی افراد است، پاسخهایی ارائه میشوند که به آن استرس می‌گویند. لازاروس(1996) معتقد است استرس از تعامل بین نیازهای موقعیتی، ارزیابی، و پاسخ‌های فرد به این نیازها ناشی میشود (احمدی و همکاران، 1388). در دهههای اخیر اصطلاح استرس به محرکی اطلاق میشود که میتواند تغییراتی را در شناخت، هیجان، رفتار و فیزیولوژی فرد ایجاد کند (دیویدسون و نیل، 1990). با توجه به تعاریف ارائه شده، میتوان گفت استرس رویداد یا وضعیتی است که بر جنبههای روانی- جسمانی ارگانیسم آثاری زیانبار برجای میگذارد. وقتی با خواستههايی سروکار داريم که دستیابی به آنها دشوار است، تمايل بيشتری به تجربه استرس ایجاد میشود (خدایاری‌فرد و همکاران، 1390)\nزمانی که فرد احساس اضطراب میکند، اين اضطراب محصولی از ساختار روانشناختی شخصی (خصلت اضطراب، عزت نفس و خود باوری) و مشخصههای موقعيتی (اهميت رويداد، توقعات، عدم اطمينان) که فرد در آن قرار دارد، است. علاوه بر این درك استرس تحت تأثير جنسيت قرار دارد. در بررسي اختلاف زنان و مردان در زمينة سبكهاي مقابله (CS) با استرس، ميتوان به اين نكته اشاره كرد كه درك زنان از استرس بيش از مردان است (مت جارویس، 1966).\nدر تبيين استرس، عدهاي بر ويژگيهاي محركهاي محيطي كه موجب بههم ريختگي و تنش ميشود، تاكيد ميكنند (کاکس، 1993). در تعریف فولکمن و موسکووتیز(2004) از فرآیند مقابله، تفکرات و رفتارهایی که برای مدیریت تقاضای درونی و بیرونی در موقعیتهای پرتنش بکار میروند، منابع تنشزا وقایع و موقعیتهای بیرونی تلقی شدهاند. در حالیکه روانشناسانی نظیر یالوم (1981) منابع ایجاد کننده استرس و اضطراب را به درون فرد نسبت میدهند. در واقع به قول اپيكتتوس اشياء و رويدادها نيستند كه در فرد ايجاد آشفتگي ميكنند، اين نگرش ما نسبت به رويدادها است كه سبب آشفتگي ميشود ( دخت رضاخانی و همکاران،1387).\nبراساس نظر لازاروس و فولکمن (1984)، مقابله اشاره به فرآیند مديريت تقاضاهای دروني و بيروني دارد. علاوه بر اين، مقابله مشتمل بر تلاشهایی است که بهمنظور اداره و كنترل تقاضاهاي محيطي و دروني و تعارضات ميان آنها انجام میگیرد (لازاروس و لونیر، 1987). سبك‌هاي مقابله با استرس عامل مهمي در تعيين عملكرد فرد در موقعيتهاي پُر استرس می‌باشند. فهم اين موضوع، بينشي دربارة الگوهاي مقابلهاي افراد در اختيار ما قرار ميدهد (انشل و سی ، 2008 ).\nاساس انتخاب هر سبك مقابله با استرس توسط فرد به عوامل اساسي و پايه بستگي دارد. از جمله اين عوامل میتوان به جنسیت، نژاد و عوامل مؤثر بر ويژگيهاي رواني هر يك از افراد (محيط، آموزش و… ) اشاره كرد. زنان و مردان با توجه به تفاوتهای جنسیتی، تمايلي ويژه به استفاده از سبك مخصوص به خود را دارند (انشل ،کانگ و مسنر،2010). میتوان دریافت سبك انتخاب شده تحت تأثير عواملي قرار میگیرد كه نسبت به شرایط محيطي نزديكتر بوده و از عوامل فردي دورتر ميشود. به بیان دیگر سبك انتخابي پس از انتخاب تحت تأثير عوامل بيروني قرار ميگيرد. علاوه برعوامل ذكر شده، ميتوان به عواملي همچون وضعيت اقتصادي- اجتماعي، روان‌شناختي، و ويژگيهاي بدني و سلامتي در رابطه با انتخاب سبكهاي مقابله اشاره كرد (انشل، سوتارسو، 2007). لذا با توجه به این مطالب میتوان پی برد که شناسایی سبک مقابلهای با استرس در ورزشهای مختلف برای کیفیت اجرا و همچنین برای بدست آوردن نتایج بهتر و مداوم‌تر ضروری است. ورزش ووشو از جمله ورزشهای است که ورزشکاران در آن در دو سبک مختلف تمرین کرده و مسابقه میدهند. این ورزش از دو سبک برخوردی و نمایشی تشکیل می‌شود بدیهی است نیازهای محیطی هر کدام از این سبکها میتواند متفاوت باشد. بنابراین شناسایی سبکهای مقابله با استرس و مقایسه آنها با یکدیگر میتواند در یک نوع ورزش باعث شناسایی اثرات استرس بر اجرا شده و از نتایج میتوان در روانشناسی ورزش و نیز در محیطهای عملی استفاده نمود.\nدر سالهای اخیر مطالعه راههای مقابله با استرس توجه زیادی را بهخود جلب نموده است. بررسي و شناخت عوامل مؤثر بر سبكهاي مقابله با وقايع همراه با استرس، يكي از موضوعات مورد بررسي در رفتارشناسي مقابلهای است. گرچه قسمت اعظم این مقوله هنوز ناشناخته مانده است، بهطور معمول این نکته پذیرفته شده که روشهای مقابله با استرس یکی از راههای مؤثر اجرای ورزشی و عامل مهمي در تعيين عملكرد در موقعيتهاي پُر استرس است. همچنین مقابله‌ی ناموفق با استرس بر عملکرد و رضایت ورزشکاران تأثیرگذار است (انشل، کیم، چانگ، اوم، 2001؛ کرون و هیندل، 1988). عواملی که ناشی از مقابله ناموفق با استرس هستند شامل تنش عضلانی (انشل، کیم و همکاران، 2001) و کاهش میزان تمرکز میباشند (کرون، هیندل و همکاران، 1988).\nمقابله دو كاركرد عمده دارد :تنظيم هيجانات ناگوار و درمانده كننده و اتخاذ كنش به منظور تغيير و بهبود مسئلهاي كه موجب ناراحتي شده است. بر اين اساس دو دسته از شيوههاي كلي مقابله را ميتوان اينگونه بيان كرد: “مقابلة معطوف بهحل مسئله” و” سبكهاي هيجانمدار” (کارادماس و کالانتزی ، 2004). یکی دیگر از ساختارهایی که در روانشناسی ورزشی و روانشناسی عمومی پیرامون مطالعات سبکهای مقابله مورد بررسی قرار گرفته است، سبک رویکرد (که به آن هوشیار، توجه، فعالیت، حساسیت، درگیر شدن و مقابله فعال هم گفته می شود) و همچنین سبک اجتناب (که به آن عدم هوشیاری، منفعل، عدم حساسیت، عدم درگیری و روی گردان نبود نیز گفته می شود) است (انشل، 1996؛ انشل، ویلیامز، هاج ، 1997؛ کاسیدیس، رودافینوس، انشل و پورتر، 1997؛ کرون، 1993؛ کرون، 1996؛ مک کری، 1992؛ راث، 1996). سبکهای مقابله به‌طور عمومی اشاره به سبکهای مقابله رفتاری (بهعنوان مثال انجام عملی) و شناختی (به عنوان مثال فرآیندهای ذهنی مانند صحبت کردن با خود) دارند که سعی آنها بر آن است تا استرسی را که در شرایط محیطی ایجاد شده است، به سمت تفسیرهای عاطفی و شناختی سوق دهند (کرون، 1996؛ اسکینر، اج، آلتمن، شروود، 2003). بنابراین بازیکنی که بعد از دریافت یک پنالتی به‌صورت مثبت (بهعنوان مثال پرسیدن دلایل پنالتی) یا بهصورت منفی (جر و بحث کردن) با موقعیت درگیر می‌شود یک مقابلهی رویکردی را استفاده میکند. روشهای مقابلهای اجتنابی از سوی دیگر به‌عملهایی اطلاق میشوند که در آنها از این موقعیتها اجتناب میشود (کرون، 1993؛کرون، 1996) و میتوان آنها را تحت عنوان رفتاری یا شناختی طبقهبندی کرد.\nزنان و مردان تمايلي ويژه به استفاده از سبكي مخصوص خود با توجه به تفاوتهاي جنسیتی در مقابله با استرس دارند (انشل، کانگ، مسنر،2010). برای مثال انشل و کاسیدیس (1997) دریافتند ورزشکاران با مهارت بسیار بالا در مقایسه با دیگر ورزشکارانی که از مهارت کمتری برخوردار بودهاند بیشتر از استراتژیهای مقابلهای رویکردی استفاده کردهاند و جنسیت در این خصوص تفاوتی را ایجاد نمیکند. با این وجود در ورزشکارانی با مهارت کمتر، زنان نسبت مردان عمدتاً از روش مقابله اجتنابی استفاده میکنند (انشل و سوتارسو، 2007).\nپایان نامه ارشد تربیت بدنی: تاثير يک جلسه تمرين هوازي بر بيان ژن ويسفاتين در بافت...\nبرچسب: پایان نامه درگیری ذهنی کالا, پایان نامه مقابله با استرس\nدانلود پایان نامه کارشناسی ارشد عوامل و موانع اجرای عدالت اجتماعی از منظر قرآن كريم... دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد مبانی نظارت بر ولی فقیه و مسؤولیت وی از منظر فقه...


طی ۵۰ سال گذشته وسعت جنگل‌های ایران بیش از ۳۰ درصد کاهش یافته و امروز به حدود ۱۴ میلیون هکتار رسیده است. آتش‌سوزی مهم‌ترین تهدید و خطر برای جنگل‌هاست؛ خطری که عامل آن انسانی است، طوری که ۹۰درصد علت آتش‌سوزی جنگل‌ها انسانی گزارش شده‌اند. این آمار در سال 98 گزارش شده است.\n2020-10-20 22:34:42 انبار لوازم بهداشتی در غرب تهران دچار حریق شد


درمان بدون درد دندان\nترس از دندانپزشكی\nترس از دندانپزشكی در سراسر دنیا و بین تمامی افراد مشکلی واقعی و بسیار شایع است و گاه به فوبیا تبدیل می شود که می تواند برای بیمار و دندانپزشک دردسرهای فراوانی به همراه داشته باشد. گاهی شدت این ترس تا آن جا افزایش می یابد که فرد با وجود دندان درد، مدتهای مدید به دندانپزشک مراجعه نمی کند و مشکل دندان وی بیشتر و بیشتر می گردد. گاهی نیز با وجود مراجعه اجباری فرد به مطب دندانپزشک، به دلیل شدت بالای ترس وی، امکان مداوا در شرایط عادی وجود ندارد و دندانپزشک مجبور است چاره دیگری بیندیشید (که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد). گاهی بیمار فقط از درمان خاصی ترس دارد (مثل تزریق بی حسی) و گاه ممکن است از تمامی موارد مثل صدای ابزار درمان و جراحی یا صرفا از درد وحشت داشته باشد. ممکن است فرد تجربه بدی داشته باشد یا مانند کودکان به طور کلی از مراجعه به پزشک و دندانپزشک واهمه داشته باشد. متاسفانه نباید از تاثیر بسیار بد ترساندن کودکان از تزریق و پزشک و اینگونه قضایا نیز غافل شد.\nیكی از اصلی‌ترین دلایل ترس از درمان های دندانپزشکی عدم اطلاع از ماهیت آن است. شاید افراد از اینکه نمی توانند شاهد روند درمان باشند و آنچه را که در دهانشان اتفاق می افتد به چشم ببینند دچار اضطراب می شوند. اصولا بشر از هرآنچه اطلاع کافی نداشته باشد،بیشتر ممکن است وحشت کند. در شرایطی که ترس بیمار (بویژه در کودکان) آنقدر شدید باشد که امکان آرام نشستن او زیر دست دندانپزشک وجود نداشته باشد، تنها راه باقی مانده بیهوشی است که آن هم روشهای مختلفی دارد و بنا به شرایط موجود از روش های گوناگونی استفاده می شود.شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از عصب کشی دندان خود باز هم دچار دندان درد شده باشید. عصب‌کشی به خودی خود درمان دردناکی نیست ولی در برخی بیماران و در بعضی شرایط، کمی درد پس از درمان محتمل است که با کمک دارو‌ها قابل‌کنترل است.\nمواجه شدن با بیماری که پس از انجام عصب کشی تا چندین روز دچار درد است و تعجب بیمار از اینکه چرا دندانی که دیگر عصب ندارد هنوز درد دارد برای دندانپزشکان امری عادی است. قانع کردن بیمار در خصوص عادی بودن این درد اما اغلب کار آسانی نیست زیرا بیمار پس از عصب کشی معمولا توقع درد ندارد.\nبرچسب ها : ترس از دندانپزشکی


گوشی موبایل شیائومی می 8 - Xiaomi Mi 8 : مشخصات فنی ، قابلیت ها و قیمت\n۸ دیدگاه ارسال شده توسط: معین کریمی ۱۰ خرداد ۹۷ ساعت ۱۴:۱۷\nگوشی موبایل شیائومی می ۸ (Xiaomi Mi 8)، پرچمدار سال ۲۰۱۸ شیائومی همراه با دوربین دوگانه، سیستم تشخیص چهره ۳ بعدی و GPS دوگانه معرفی شد. در ادامه با مشخصات فنی ، قابلیت ها و قیمت شیائومی Mi 8 بیشتر آشنا شوید.\nشیائومی می ۸ پس از ماه‌ها درز شایعات دقایقی پیش رسما معرفی شد. این گوشی که به مناسبت هشتمین سالگرد تاسیس شیائومی طراحی شده است، از یک تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ کوالکام، دوربین دوگانه و GPS دوگانه برخوردار است.\nاین نخستین گوشی شرکت شیائومی است که حالا به یک نمایشگر ناچ مجهز شده، گرچه شما می‌توانید آن را مخفی کنید. این قسمت بریده شده برای میزبانی از مادون قرمز داخلی جهت استفاده در تکنولوژی تشخیص چهره ۳ بعدی (حتی در شرایط نوری کم) مورد استفاده قرار می‌گیرد.\nمدل ویژه می ۸ اکسپلور ادیشن\nدر اینجا همچنین یک مدل ویژه‌تر به نام شیائومی می ۸ اکسپلور ادیشن (Xiaomi Mi 8 Explorer Edition) نیز وجود دارد. این محصول به یک اسکنر اثر انگشت درون صفحه نیز مجهز است، در حالی که قاب پشتی به صورت نیمه شفاف طراحی شده تا شما بتوانید سخت افزار درون آن را نیز مشاهده کنید.\nدوربین دوگانه قدرتمند در آزمایش‌ها DxOMark\nشیائومی می ۸ به یک ماژول دوربین دوگانه مجهز است که شامل سنسور ۱۲ مگاپیکسلی با دیافراگم f/1.8 + سنسور ۱۲ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.4 می‌شود. سنسور دوم، یک دوربین تله فوتو است. این سیستم ارائه کننده قابلیت‌های هوش مصنوعی برای بیش از ۲۰۰ صحنه و ارائه ۴ پیکسل در ۱ پیکسل برای عکاسی بهتر در شرایط نوری کم است. سنسور اول IMX363 ساخت سونی و سنسور ثانویه S5K3M3 ساخت شرکت سامسونگ است.\nمدیرعامل شیائومی با افتخار اعلام کرده است که دوربین این گوشی به طور کلی امتیاز ۹۹ را از DxOMark کسب کرده است که بیشتر از امتیاز ۹۷ دو گوشی شیائومی می میکس ۲ اس و آیفون ایکس است. در بخش عکاسی نیز این دوربین به لطف تکنولوژی جدیدی که اجازه می‌دهد در شرایط نوری بسیار ضعیف نیز تصاویر جذابی بگیرید، امتیاز ۱۰۵ را کسب کرده است. این گوشی همچنین از قابلیت جذاب عکاسی پرتره مبتنی بر هوش مصنوعی نیز برخوردار است که ما برای نخستین بار آن را در آیفون ایکس اپل دیدیم.\nدوربین سلفی گوشی یک سنسور ۲۰ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.0 است و می‌تواند با چند قابلیت هوش مصنوعی تصاویر سلفی زیبایی را از شما به ثبت برساند. سنسور تشخیص چهره نیز به صورت جداگانه از دوربین سلفی بر روی گوشی تعبیه شده است تا همه چیز حرفه‌ای و عالی پیش برود.\nدر حالی که حضور تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ زیر قاب این پرچمدار قابل انتظار بود، اما کسب امتیاز ۳۰۱.۴۷۲ توسط آن در سایت بنچمارک گیری AnTuTu در جای خود شگفت انگیز بوده است. اگر این نتایج درست باشد، این بالاترین امتیاز کسب شده در این سایت بنچمارک گیری خواهد بود.\nنمایشگر ۶.۲۱ اینچی تعبیه شده بر روی این گوشی از نوع آمولد ساخت شرکت سامسونگ بوده و ارائه کننده نسبت ابعاد ۱۸.۷:۹ است. وضوح این نمایشگر +Full HD برابر با ۲۲۴۸×۱۰۸۰ پیکسل خواهد بود. جک ۳.۵ میلی‌متری هدفون نیز مطابق نسل گذشته آن، بر روی شیائومی می ۸ نیز وجود ندارد و شما باید با یک درگاه USB نوع C برای تمامی اتصال‌های سیمی به گوشی خود استفاده کنید.\nشیائومی می ۸ نخستین گوشی هوشمند مجهز به GPS دوگانه است. این گوشی متشکل از فرکانس سنتی L1 استفاده شده در دیگر گوشی ها است و با فرکانس L5 که بیشتر در صنعت هواپیما مورد استفاده قرار می‌گیرد، همراه می‌شود. این GPS دوگانه می‌تواند خدمات تعیین موقعیت نظیر ناوبری‌های دقیق را انجام دهد.\nقیمت شیائومی می ۸\nشیائومی Mi 8 در سه نسخه مجهز به رم ۶ + حافظه ۶۴ گیگابایتی، رم ۶ + حافظه ۱۲۸ گیگابایتی و رم ۶ + حافظه ۲۵۶ گیگابایتی با قیمتی بین ۴۲۰ الی ۵۱۵ دلار به فروش خواهد رسید. مدل اکسپلور ادیشن آن نیز همراه با یک رم ۸ گیگابایتی و حافظه ۱۲۸ گیگابایتی با قیمتی در حدود ۶۰۰ دلار به فروش خواهد رسید.\nفروش این گوشی از ۵ ژوئن (۱۵ خرداد ماه) آغاز خواهد شد.\nاسنپدراگون 845 تشخیص چهره شیائومی می 8 ۱۳۹۷-۰۳-۱۰\nبرچسب ها : اسنپدراگون 845 تشخیص چهره شیائومی می 8\nقبلی آپدیت نرم افزاری میت ۱۰ حالت عکاسی Long Exposure را به آن اضافه می‌کند\nبعدی: افزایش رقم فروش گوشی های هوشمند در سال ۲۰۱۸؛ پیشتازی سامسونگ ادامه دارد\n۱۱ خرداد ۹۷ ساعت ۰۲:۵۲ در ۲:۵۲ ق٫ظ\nبا این مشخصات عالی قیمت بین ۴۰۰تا۵۰۰دلار خیلی خوبه البته تبریک میگم ب دوستان خارج از کشور نه کشور ایران جنگ زده که باید همین گپشی رو ۳۵۰۰ بخریم\n۱۰ خرداد ۹۷ ساعت ۱۷:۲۸ در ۵:۲۸ ب٫ظ\nقرار بود قرمزشم بزنه که ؟؟\nالان با این وضع بد دلار این گوشیو کمتر از ۴ تومن نیست🙁\nالان وان پلاس با اون قیمت رقابتی که داشت حدود ۳/۵قیمتشه🙁\nالان همه دنبال دلار ۳تومنی میگردن😔\n۱۰ خرداد ۹۷ ساعت ۱۷:۰۴ در ۵:۰۴ ب٫ظ\nزیبا تر از اون چیزیه که فک میکردم\nطرحش میگن از ایفون برداشته\n۱۰ خرداد ۹۷ ساعت ۱۶:۵۰ در ۴:۵۰ ب٫ظ\nاین بودش میگفتن قراره جایگاه دوم رو در دوربین بگیره ب جای یو۱۲پلاس؟؟؟\nولی در کل گوشیه فوق العاده ایه خیلی از امکانتش خوشم اومدش\nامیدوارم قیمتش توی ایران خوب باشه البته با این وضع دلار بعید میدونم\nدیگه اون دوره ای که میتونستیم گوشی پرچم دار بخریم تموم شد\nواقعا تموم شده الان نهالیتش یه میان رده


8 توصیه طلایی خانم ها برای پیشگیری از پوکی استخوان\nنکات بسیار مهم و طلایی برای خانم که دچار بیماری پوکی استخوان نشوند.\n1. از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید!برای پیشگیری از پوکی استخوان از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید.\n2. سیگار نکشید!تخریب استخوان در سیگاری‌ها سریع تر انجام پذیرفته و میزان شکستگی و پوکی استخوان در این افراد بالاتر است.\n3. ورزش كنيد!دست كم به مدت 30 دقیقه از فعالیت‌های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت‌ها شامل ورزش‌های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش‌های استقامتی هستند که از پوکی استخوان جلو گیری می کنند.\n4. شرایط خود را دریابید!بسیاری از رهنمودها غربالگری اوستئوپروزیس (پوکی استخوان) را از طریق سنجش تراکم ماده معدنی استخوان (BMD) در آغاز سن 65 سالگی توصیه می‌کنند. این تست برای افرادی که دارای سابقه بیماری‌های خاص هستند یا مصرف کننده داروهایی هستند که خطر شکستگی را افزایش می‌دهند، باید در سنین پایین‌تر انجام شود.\n5. وزن خود را در حالت سلامت نگه دارید!وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوكی استخوان محسوب می‌شود. از دست دادن وزن در دوران یائسگی احتمال کاهش توده استخوان را افزایش می‌دهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروه‌های غذایی است، اجتناب کنید.\n6. از داروهای محافظت کننده استخوان استفاده کنید!خانم‌هایی که در سنین پس از یائسگی قرار دارند و در گذشته دارای شکستگی استخوان بوده‌اند یا رتبه تست BMD آن‌ها 5/2- یا پایین‌تر از آن است باید از داروهای پيشگيری كننده پوكی استخوان استفاده کنند. خانم‌ها با داشتن رتبه 2- تا 5/2- نیز باید از این داروها بهره گیرند.\n7. از افسردگی خود غافل نشوید!محققان به ارتباطی بین افسردگی و پوکی استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانم‌هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آن‌ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید.\n8. از زمین خوردن اجتناب کنید!با احتیاط و به آرامی گام بردارید. از روشنایی راه پله‌ها و مدخل ورودی ساختمان‌ها اطمینان حاصل کنید. به منظور تعادل و جلوگیری از سرخوردن در حمام از دست گیره‌هایی که در وان یا در کنار دوش نصب شده اند، استفاده کنید.\n5 نوع ماده خوراكی مغذی برای بانوان\nبیماری خطرناک زنان اندومتریوز چیست؟


08 فروردين 1397 - 00:47\nکودکی که در اثر اشتباه در بیان تخیل و واقعیت دروغی گفته باید بفهمد که واقعیت چیست و خواب وخیال چیست و به او تفهیم گردد که در بیان آن مسئله دچار اشتباه شده است\nتبیان : شناخت علل : باید بدانیم چرا کودک دروغ می گوید ؟ چه انگیزه ها و موجباتی او را به دروغ واداشته اند ؟ هدف اواز این دروغ چیست ؟\nدادن آگاهی : پس از شناخت علت یا علل، زمان دادن آگاهی و اطلاعاتِ لازماست. فی المثل کودکی که در اثر اشتباه در بیان تخیل و واقعیت دروغی گفته باید بفهمد که واقعیت چیست و خواب وخیال چیست و به او تفهیم گردد که در بیان آن مسئله دچار اشتباه شده است\nایجاد محیط سالم : محیط خانه و تربیت کودک را از ریا و نیرنگ دور سازید و افراد را از معاشران دروغ پرداز ، حتی آنهایی که گاهی به شوخی دروغ می گویند بر حذر بدارید . زیرا کودک است و جنبه نقش پذیری و تقلید او .\nرعایت انصاف : طفلی شاهد بی انصافی های والدین است.پدر و مادر را می بیند که مثلاً دراثر اشتباه ظرفی از دستشان می افتد و می شکند و کسی نیست آنها را مورد بازخواست قرار دهد، ولی همین که نمونه این لغزش توسط طفل صورت بگیرد او رابه باد ناسزا ومتهم به سر به هوایی می کنند .\nعفو و بخشش : در خانه و زندگی و در اداره فرزندان رعایت انضباط و ضوابط اخلاقی ضروری است ؛ولیزیاده روی در این امر نیز درست نیست .\nبرای واداشتن طفل به راستگویی ضروری است در مواردی از بعضی لغزش ها که گاهی خود هم مرتکب آن می شویم طفل را ببخشاییم. حتی رعایت انصاف ایجاب می کند که او در مواردی کارهای جزئی خود را که علنی کردن آن موجب شرم و حیاست از شما پنهان دارد البته به شرطی که مخالف شرع و اخلاق نباشد.\nمحدود کردن توقعات : از او انتظار نداشته باشید که همه ی خواست های شما را برآورده کندوکاری که شما در انجامش ناتوانید و یا تنبلی تان می آید که آن را انجام دهید،او برای شما انجام دهد .\nایمن کردن از مجازات : فرزندان ما باید در خانه احساس آرامش و اطمینان کنندو‌مطمئن باشند که خطاهای بی اختیار بخشوده می شود.تنبیه و سرزنش برای مواردی است که تعمدی در کار باشد و تازه اگر در همان کار عمدی هم سخن راست گفته شود موجب تخفیف در عقوبت است .\nپند و اندرز : این امر در کودکان مؤثرتر است از آنجهت که هنوز با فطرت خود فاصله چندانی نگرفته اندوهنوز درون و ضمیرشان پاک و صاف است . بیان یک مسئله که این روش فلان ضرر رادارد و خدا از آن راضی نیست و آدم را به جهنم می برد می تواند در بازداشتن او از این راه مؤثر باشد .\nارائه محبت : به فرزند باید محبت کرد به گونه ای که او گرمی و لذت آن را بچشد و احساس کند.وجود محبت سبب می شود که طفل نیازی به تظاهر و تصنع نداشته باشد و به دروغ و فریب رو نیاورد. محبت پیوند دهنده ی همه گسستگی هاست و باب ملاحظات را بین کودک و والدین پدید می آورد . او را وامی دارد در چارچوب نظامی حرکت کند که والدین برای او ترسیم کرده اند . البته لازمه این محبت آن است که در مواردی لغزش او را نادیده بگیرند و اگر هم خطایی مستحق تنبیه انجام داد بر او ببخشاییم .\nهشدار به کودک : ما معمولاً سعی داریم به کودک تفهیم کنیم که راه او راهی درست و به صواب نیست . البتهاین سخنان برای همه ی اطفال قابل فهم نیست . اگرچه کودک باید از قبل بداند که دوست داشتن والدین چه منافعی برای او دارد و دوست نداشتن چه زیانهایی. بعدها در سنین بالاتر می توان به او گفت که این کار را خدا دوست ندارد و چیزی که خدا دوست نداشته باشد برایش عقوبت و مجازات تعیین می کند، او را به جهنم و آتش می سوزاندواز محبت ها و لذتها محروم می سازد.\nاعلام نارضایی : پدر و مادر با نشان دادن حالت خود و با بیان خویش باید به او تفهیم کنند که از عمل او ناراضی هستند،دوست ندارند دروغ او را بشنوندواز این که او در حضور جمع،این دروغ آن هم با این عظمت را گفته خوشحال نیستند.\nایجاد سرخوردگی : در مواردی که دروغگویی کودکان مکرر شود می توان در حد متعادلی روحیه او را شکست و سرخوردگی در او ایجاد کرد؛مثلاً آنگاه که سرگرم دروغگویی و میدان داری است با قیافه ای گرفته و بدون لبخند و بدون تصدیق و تأیید با او مواجه شویمودر برابر سخنانش بی تفاوت باشیم ودر وسط سخنش خودمان با دیگری صحبت کنیم و یا موضوع بحث را عوض کنیم تا او بداند در این راه توفیق نیافته است\nمچ گیری : در مورد حادتر می توان موضع شدیدتری گرفت و پس از بیان دروغهایش آن را به رخش کشید و به او تفهیم کرد که ما می دانیم تو دروغ می گویی . البتهلازم استاین مرحله پس از همهیتذکرات ، اخطارها و اندرزها باشد و آن چنان نباشد که در حضور جمعی صورت گیرد و او در این زمینه احساسحقارت کند. چون به هنگامی که کودک خود را رسوا ببیند سر از کارهای خطرناکی در می آورد و دروغگویی حرفه ای می شود .\nتنبیه و تهدید : در مواردی که هیچ یک از مواضع بالا سودی نبخشد و فایده ای ندهد بهتر است از راه تهدید و یا تنبیه او را از دروغگویی دور داریم که البته این راه،چندان عملی نیست و تنبیه ما نشان می دهد که دیگر در تربیت،کار از کار گذشته است .\nضرورت ایجاد رشد : در نظر ما آن کس که تن به خیانت و دروغ می دهدوهنوز به ارزش وجودی خودوبه ارزش حقیقت و اخلاق پی نبرده است.\nکسب محبوبیت حقیقی : کودک و حتی بزرگسال باید در یابد که محبوبیت قابل ارزش درسایه راستی است نه دروغ و خیانت؛اگر راست بگوید و تنبیه شود برای او ارزنده تر است تا آن که دروغ بگوید واز تنبیه برکنار گردد.\nاعطای آزادی مناسب : بسیاری از فرزندان ما دروغ می گویند به خاطرآنکه ما فرصت و امکان راستگویی را از آنان سلب کرده ایم . اگر به آنها بگوییم که بدون ترس و وحشت آزادند که مسئله خود را با ما در میان نهند و نیازهای خود را به ما بگویند مشکل دروغگویی شان حل شده است . اصولاً محیط صادقانهو صمیمانه در تربیت و اصلاح افراد مؤثر است.\nتوجه به دوران کودکی : از ویژگی های دوران کودکیاین است که ثبات و دوام ندارد .لحظه ای شاد است و لحظه ای دیگر غمگین .لحظه ایاحساس نیاز به امری می کند و جان و روانش را وابستهبه آنمی داند و درآنی دیگر احساس استقلال دارد وفکر می کند نباید کسی بالای سر او باشد .\nاعطای میدان فعالیت : برخی از فرزندان در خانه نقش برده ای را ایفا می کنند که اختیار هیچ چیز را ندارند . منحصراً در چارچوبی می توانند فعالیت کنند که پدر و مادر به صورت ضوابط ریز تهیه دیده و ناظر بر اجرایآن هستند .روشن استکه فرزندان میدان عمل بیشتری رامی خواهند دارند و هر وقت ضرورتی برای استفاده از آن میدان برایشان پدید آید از آن استفاده می کنند و در برابر بازخواست های بعدی خود رابرای دروغ پردازیآماده می کنند . در زمینهیسازندگی و رشد، یک بعد قضیه این است که بهاومیدان حرکت و تلاش بدهید و او را در آن میدان آزاد بگذارید تا خود را بیازمایدوقدرت و امکانات خود را کشف کند و برای اثبات ارزش وجودی خود نیازمند به دروغگویی نباشد .\nایجاد زمینه احساس اعتماد : وجود زمینهیاحساس اعتماد باعث آن می شود که کودک خود را مجاز احساس کندکهمسائل خود را به گونه های جدی با والدین در میان نهد . اگر خیانتی در باره او روا داشته شد آن را برای شما باز گوید و شما را در جریان کارها قرار دهد . چه بسیار فرزندان جامعه که قربانی توطئه ها و هوسهای شوم دیگران شده اند و از ترس مجازات و به خاطر نداشتن اعتماد آن را به شما نگفته اند و شما روزی از آن سر در آورده اید که کار از کار گذشته بود .\nخودداری از آبروریزی : گاهی برخی از فرزندان،حقایق خود را با والدین در میان نمی گذارند از آن بابت که احساس می کنند آنها خود نگهدار نیستند و اگرحقیقت مسئله را بدانند آن را نزد این و آن بازگو می کنند و در آن صورت آبروی او از میان می رود.\nبیان عوارض و خطر : کودکان و فرزندان ما سن و تجربه ای ندارند تا در سایه آن بتوانند آینده را آن چنان که هست ببینند . و یا آن چنان تجربه ای ندارند که بتوانند عواقب نامطلوب وضعی را که در اثر دروغ پدید خواهد آمد درک کنند.در اینجاست که والدین و مربیان از طریق ذکر داستانهای مربوط به دروغگویی و فرجام آن  قادر می شوند به ارشاد او پرداخته و هدایتش کنند . البته ذکر داستانها از همان سنین خردسالی و در موقعی که هنوز وارد این مرحله نشده است مؤثرتر است.روزی که او از مسئله دروغ وحشت داشته باشد به هیچ وجه حاضر به آن نمی شود .\nبیان شرایط ارزش او : والدین و مربیان لازم است به کودک تفهیم کنند که اگر برای او ارزش و احترامی قائلند به خاطر صداقت اوست و اگر رعایت صداقت و درستی را نکند احترامی نخواهد داشت . به او تفهیم کنید بدان اندازه باید رشد داشته باشد که اگر راستگویی به زیان و ضرر اوست باز هم راست بگوید و صراحت و قاطعیت خود را از دست ندهد . اگر کار بدی کرده،می تواند از آن عذر بخواهد ولی اگر دروغی از او صادر شود قابل بخشش نخواهد بود .\nآمادگی برای پذیرش او : والدین و مربیان عملاً باید نشان دهند که آماده پذیرش کودک و حتی خطاهای او هستند . حاضرند به حرفهای او گوش فرادهندوبه احساسات و عواطف او احترام بگذارند . در برابر لغزش او خشونت به خرج نمی دهندوآبروی او را در میان جمع حفظ می کنند . این امر زمینه و امکان دروغگویی را از کودک سلب می کند و او را در مسیر صلاح قرار می دهد .\nجنبه الگویی والدین : فراموش نکنید که کودکان از ما درس می گیرند . دروغ را از ما می آموزند. اگر موضع ناروایی در برخورد و رفتار و گفتارها اتخاذ کنید او همان را ادامه خواهد داد. هرگز گمان نکنید که کودک آن را نمی فهمد.او ظاهراً در برابر رفتار شما آرام است ولی همان را می آموزد وعمل می کند. شما با عمل خود راه اقدام به خطا را برایش آسان می کنید و زمینه صدق و راستی را از او می گیرید . در چنان صورتی شما مسئول عواقب نابسامان رفتار فرزند خود خواهید بود .\nخودداری از اصرار : گاهی شما می دانید که فرزند شما فلان غذایی را که از آن منع بوده است خورده و لکهیروی لباسش و طعم دهانش آن را اثبات می کند و با این حال او انکارمی کند . اصرار شما بر انکارش خواهد افزود.در صورت اصرار بر انکارشنیزسعی نداشته باشید به او مارک دروغگویی بچسبانید،فعلاً مسئله را نادیده بگیرید تا بعدها در خلوت او را به خطایش آگاه کنید .\nدر بین آنها که ضعیف و عصبی و یا هیجانی هستند.\nدرآنها که رشادت و شجاعت لازم و کافی را ندارند و ترسو هستند .\nدر بین آنها که به صورت افراطی خواستار جلب نظر و محبت اند .\nدر میان آنان که قدرت نیاز در آنها نیرومند و دستیابی به هدف برایشان دشوارتر است .\nدر بین آنها که تکالیف شاق بر آنها تحمیل شده و قدرت تحمل آن را ندارند .\nدر آنها که ایمانشان ضعیف است و فشار واِعمال قدرت شما برآنان بسیار است .\nآنها که دوران کودکی توأم با محرومیت و نابسامانی بسیار داشته اند و محبت کافی ندیده اند .\nو بالاخره آنها که از تربیت کافی ولازم برخوردار نبوده اند .\nمتهم کردن و دروغگو خواندن کودک و بردن آبروی او در نزد دیگران .\nدریغ داشتن محبت و هدایت از کودک و همچنین اعلام سلب اعتماد از او .\nرها کردن طفل به حالخودش بدان امید که او در آینده خود به خود اصلاح خواهد شد .\nکودک دروغگویی سلامت آموزش اعتماد به نفس دروغ بی اختیار طفل پدر مادر\nعلت دروغ گفتن، بانوان بخوانند\nدلایل دروغ گویی کودک، چطور مقابله کنیم؟ - قسمت دوم\nعلت دروغ گفتن کودک، چطور رفتار کنیم؟


هشت نشانه دستکاری عاطفی: چطور متوجه بشویم که در زندگی و کار، شخص یا اشخاصی با این شیوه‌ها قصد سوء استفاده و بهره‌برداری از ما را دارند؟ - یک پزشک\nروابط سالم بر اساس اعتماد، احترام متقابل و امنیت شکل می‌گیرند. هر فرد در یک ارتباط باید احساس کند که ارزشمند است و بدون هیچ قید و بندی پذیرفته شده است و دوست داشته می‌شود. هم‌چنین احساس امنیت کافی را داشته باشد تا بتواند نقاط ضعف و جنبه‌های آسیب‌پذیر خود را نمایان کند. همه ما روابطی را تجربه می‌کنیم که بسته به موقعیت و زمان به یک ارتباط ایده‌آل و سالم نزدیک و یا از آن دور شده‌اند. اما یک ارتباط قاعدتا همواره در اوج باقی نمی‌ماند و به واسطه تضادها و عادات خاص رفتاری و شخصیتی، اتفاق نظر دائم ممکن نخواهد بود. برای ابراز درد، ناراحتی، عصبانیت و یا حتی بیان نظر مخالف، گاه رویه ما استفاده از تکنیک‌های تهاجمی و منفعلانه است. برای محافظت از خود و احساس امنیت در یک ارتباط دروغ می‌گوییم و یا از جملات نیش‌دار و مخرب استفاده می‌کنیم. حتی بارها پیش می‌آید که به محض آن‌که کلام از دهان ما بیرون آمد از گفتن آن پشیمان می‌شویم، اما متاسفانه کار از کار گذشته است. آن‌چه که مسلم است این رویکرد هر مزیتی که برای شخص ما داشته باشد، در پرورش صمیمت و اعتماد متقابل موثر نخواهد بود.\nهمه ما در تعاملات روزمره تمایل به خودمحوری داریم. اما انسانی که از لحاظ احساسی به بلوغ رسیده است و تفکر سالم دارد، می‌تواند رفتار خود را در مسیر صحیح نگهدارد و در یک مذاکره و حل تعارض، اشتباهات خود را بپذیرد. هم‌چنین توانایی پذیرش نظرات مخالف را داشته باشد، به موقع عذرخواهی کند و رفتاری توام با محبت از خود نشان دهد. سلامت و بالندگی در ازدواج و یا روابط رمانتیک و عاشقانه، روابط با اعضای خانواده و روابط دوستانه در گرو تعهد هر دو نفر بر احترام، اعتماد و امنیت متقابل و بهره‌گیری از هوش هیجانی و احساسی است. با این حال به احتمال زیاد تا کنون شما با افرادی برخورد کردیده‌اید که با رفتارهای منفعلانه و پرخاش تلاش کرده‌اند که شما را به کاری که دوست ندارید یا نپذیرفته‌اید وادار کنند.\nEmotional Manipulation یا آن‌چه ما در این نوشته آن را «دستکاری احساسی» ترجمه کرده‌ایم یک نوع از نفوذ اجتماعی است که در جهت پیشبرد منافع و کنترل و استثمار افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این تکنیک فریبنده (که در مواردی جنبه سواستفاده هم به خود می‌گیرد) سعی می‌شود رفتار و ادراک دیگران را تحت تاثیر و تغییر قرار داد. هر چند که این نفوذ لزوما منفی نیست، مثلا زمانی را در نظر بگیرید که پزشکی جهت درمان و یا تغییر عادات غلط بیمار از این تکنیک بهره می‌گیرد. این دستکاری می‌تواند نامحسوس و فریبنده باشد، به‌گونه‌ای که شما را گیج کند و یا حتی به صورت آشکارا و بدون حس ترس، شرمندگی و یا حس گناه باشد. در هر صورت دستکاری احساسی و روانی رفتار قابل قبولی نیست و اگر شما اجازه دهید که در رابطه شما ادامه پیدا کند، به مرور سلامت رابطه را از بین برده و موجب می‌شود یک نفر قدرت و کنترل بیشتری بر رابطه داشته و طرف دیگر به مرور اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.\nشاید تا کنون متوجه نشده باشیم که در ارتباطات خود طعمه این تکنیک شده‌ایم و حتی شاید ما آن شکارچی هستیم که خواسته یا ناخواسته از این ترفند استفاده کرده‌ایم. در این مطلب ۸ نشانه را بررسی می‌کنیم که می‌تواند شما را آگاه کند که مخاطب‌تان قصد دارد از طریق دستکاری عاطفی شما، به هدف خود برسد. نکته‌ای که لازم است تذکر بدهیم این که در این متن به علت نبود واژه معادل فارسی مناسب، Manipulator را به «کنترل‌گر» ترجمه کرده‌ایم.\n۱- کلمات شما را به نفع خود برمی‌گردانند\nکنترل‌گرها معمولا مسئولیت‌های خود را نمی‌پذیرند و اگر از آن‌ها کاری خواسته شود به گونه‌ای رفتار می‌کنند که شما احساس پشیمانی و یا حس گناه کنید. به عنوان مثال شما از شریک زندگی خود می‌خواهید که در پاره‌ای از کارهای منزل که قبلا قول داده است به شما کمک کند. شما احتمالا در پاسخ می‌شنوید که «در مورد من چه فکر می‌کنی؟ آیا مشغله‌های کاری من را می‌دانی؟ چگونه فکر کردی که من فرصت این قبیل کارها را دارم؟» و یا حتی جوابی عذرخواهی گونه: «خوب من واقعا متاسفم. من تا نیمه‌های شب مشغول کار بودم، استرس این پروژه و خستگی زیاد موجب شد نتوانم به تو کمک کنم.» در حقیقت این نوع عذرخواهی به مراتب بدتر از پاسخ اول است زیرا موجب می‌شود به واسطه درخواست و انتظاری که از مخاطب داشتید نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید.\nپاسخ سنجیده شما: اگر حس می‌کنید عذرخواهی مخاطب شما کاذب است و یا به دنبال آن است که شما را درگیر حس گناه و یا شرمندگی کند، اجازه ندهید به این روند ادامه دهد و این تکنیک به عادتی برای فرار از تعهداتش تبدیل شود. برای او روشن کنید که به دنبال یک معذرت‌خواهی بدون قید و شرط و در ادامه آن تغییر رفتار و حرکت صحیح هستید.\n۲- چیزی می‌گویند و بعد آن را انکار می‌کنند\nکنترل‌گرها ممکن است به درخواست شما پاسخ مثبت دهند و تعهد کنند که کاری را برای شما انجام دهند، اما وقتی زمان انجام آن کار یا درخواست می‌رسد به راحتی چیزی را که گفته‌اند فراموش می‌کنند و منکر تعهد خود می‌شوند. به جز زمانی که در هنگام قول دادن صدای آن‌ها را ضبط کرده باشید یا دست خط و شاهدی از آن‌ها داشته باشید، قاعدتا چیزی را نمی‌توانید اثبات کنید. در واقع مقصر حافظه بد شماست که چنین وعده‌ای را ثبت کرده است. کنترل‌گرها به خوبی این مهارت را دارند که مکالمه قبلی را به یاد بیاورند در آن تغییراتی به نفع خود انجام دهند و مجدد برای شما پخش کنند و در شما این حس ایجاد شود که شاید واقعا اشتباه متوجه شده‌اید و قول و قراری در کار نبوده است و به مرور این حس بد در شما ایجاد می‌شود که خواسته مضحک و بی‌ربطی داشته‌اید و خود را به چالش می‌کشید.\nپاسخ سنجیده شما: اگر این رفتار به عنوان یک الگو در روابط شما قرار گرفته است باید آن را خاتمه دهید. هر قول یا تعهدی را بنویسید و تاریخ بزنید و برای خودتان یا حتی شخص سومی ایمیل کنید و یا به صورت دست نوشته آن را مدون کنید. احتمالا از دست شما عصبانی می‌شوند و شما را متهم می‌کنند که آن‌ها را باور ندارید اما شاید اثبات گفته‌ها بعدا برای شما به مراتب سخت‌تر باشد.\n۳- شما را مقصر و گناه‌کار جلوه می‌دهند\nدر نهایت دستکاری احساسی یک رفتار پرخاشگرانه انفعالی است. کنترل‌گر، پاشنه آشیل عاطفی شما را می‌یابد و با تحریک کردن شما به نتیجه مطلوب خود می‌رسد.\n«تو بدون من به دیدن فیلم با دوستانت برو من هم در خانه می‌مانم و لباس‌ها را اتو می‌کنم.»\n«همه چیز بنا به درخواست و نیازهای تو در این زندگی شکل می‌گیرد. اگر تو می‌دانستی من از بچگی تا حالا چی کشیده‌ام هرگز از من چنین درخواستی نداشتی.»\n«اگر تو واقعا دوست داری با دوستان قدیمی‌ات به سفر بروی؟ من حرفی ندارم فقط برای من جای تعجب است که چگونه می‌توانی بچه‌ها را این مدت تنها بگذاری!»\n«من استطاعت مالی خرید ماشین جدید را ندارم و مجبورم با همین ماشین لعنتی زندگی کنم. در حقیقت من هرگز سزاوار چیزهای خوب نیستم.»\nکنترل‌گرهای عاطفی به خوبی نقش یک قربانی را بازی می‌کنند و برای تحریک احساسات و ایجاد حس همدردی و همدلی شما از گفتن هیچ کلامی فروگذار نمی‌کنند.\nپاسخ سنجیده شما: دیوانه نشوید اما اجازه ندهید به هیچ بها و بهانه‌ای با احساسات شما بازی شود و در حس گناهکاری گرفتار شوید. به درخواست منفعلانه آن‌ها پاسخ مثبت ندهید و یادآوری کنید که شخصی بزرگسال هستند و به بلوغ فکری و احساسی رسیده‌اند، بنابراین همواره توانایی ابراز نظر و مخالفت را دارند و بازی کردن نقش قربانی موضوعیتی ندارد.\n۴- مشکلات شما را کوچک می‌شمارند\nکنترل‌گرهای عاطفی به مشکلات شما اهمیتی نمی‌دهند بلکه از مشکلات شما به عنوان پلتفرمی برای نمود مشکلات خود استفاده می‌کنند. شاید مثال‌های زیر به تجربیات شما نزدیک باشد:\n«تو فکر می‌کنی امروز ترافیک بدی را تجربه کرده‌ای؟ تا حالا فکر کردی که من هر روز چند ساعت از وقت خود را دراین ترافیک سرگردانم؟ باید خدا را شکر کنی که فقط یک روز مجبور بودی در این مسیر شلوغ تردد کنی. من یکسال است که هر روز این مسیر را می‌روم و می‌آیم.»\n«این خیلی وحشتناک است که تو با مادرت مشاجره می‌کنی. اما باز باید خوشحال باشی که حداقل مادرت زنده است! من که متاسفانه سال‌هاست مادرم را از دست داده‌ام. آن موقع که زنده بود من و مادرم بیش از شما با هم درگیر بودیم. من همیشه احساس کردم که هیچ‌وقت مادری نداشته‌ام!»\nدر حقیقت سعی می‌کنند که شما فردی خودخواه و مغرور به نظر بیایید در حالی که با خودشیفتگی محرز خود، مکالمه را از حول ناراحتی و مشکل شما منحرف می‌کنند.\nپاسخ سنجیده شما: متاسفانه در این شرایط کار خاصی نمی‌توانید انجام دهید. پیشنهاد آن است که در بین اطرافیان خود فردی بالغ که حامی و دلسوز است و می‌تواند مراقب شما باشد را برای همدردی پیدا کنید و از افشا کردن نقاط آسیب‌پذیر خود برای افرادی که به راحتی آن را پایمال می‌کنند و یا به اصطلاح نمک به زخمتان می‌پاشند جدا پرهیز کنید.\n۵- از در پشتی شما را غافلگیر می‌کنند\nکنترل‌گرهای عاطفی به جای رک و صریح بودن رفتاری ناصادقانه و منفعل دارند. زمانی که با آ‌ن‌ها در خصوص یکی از مشکلات خود صحبت می‌کنید هر چند که ممکن است صبورانه سکوت کنند و حرف شما را گوش کنند و یا حتی شما را تایید کنند و رفتارهای دلگرم کننده و حمایتی از آن‌ها ببینید، در واقع به جای آن که با شما همدردی کنند و یا پیشنهادات کمک کننده‌ای به شما ارائه دهند، از مشکلات شما به عنوان داستانی برای نقل در محافل دوستانه خود استفاده می‌کنند. این‌گونه افراد دیگری هم ناخواسته از شرایط شما آگاه می‌شوند و یا از شرایط شما به نفع خود استفاده می‌کنند.\nبه عنوان مثال همسر شما ابراز می‌کند که بسیار خوشحال است که بعد از ظهر را در منزل به پروژه کاری‌تان می‌رسید و اضافه کار در اداره نمانده‌اید، اما در عمل خانه را به قصد خرید ترک می‌کند و شما را با بچه‌ها در منزل تنها می‌گذارد .حقیقت امر آن است که خانه ماندن شما فرصت مناسبی را برای همسرتان فراهم کرده که به کارهای عقب مانده خود برسد.\nپاسخ سنجیده شما: برای آن که خیال‌تان آسوده شود از او بخواهید که از رفتارش دست بردارد . این خواستن ممکن است با یک رفتار تهاجمی و عصبانیت همراه باشد اما در نهایت مخاطب متوجه می‌شود که شما دست او را خوانده‌اید. اگر به صورت غیر مستقیم این رفتار دروغین بارها به طور منظم توسط شخص مورد نظر شما تکرار می‌شود زمان گرفتن یک مشاوره تخصصی یا معطوف شدن و تمرکز بر استراتژی خروج از رابطه فرا رسیده است.\n۶- انرژی فضا را می‌گیرند\nکنترل‌گرها شروع به راه رفتن در اتاق می‌کنند و ابری تاریک را به دنبال خود به این طرف و آن طرف می‌کشند. این بدان معنی است که آن‌ها همواره می‌خواهند مورد توجه جمع باشند و این راهپیمایی به این منظور صورت می‌گیرد که مطمئن شوند تمرکز و توجه افراد را نسبت به حالات خود مانند عصبانیت، شادی و یا نارضایتی جلب کرده‌اند. معمولا افراد حاضر تلاش می‌کنند تا با او همراه شوند و یا به او کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشد. ممکن است بپرسند: «حالت خوب است؟ مشکلی پیش آمده؟» و یا سوالاتی از این دست که نتیجه آن آغاز مکالمه و همدردی و دلسوزی افراد است و چیزی که در این بین رخ می‌دهد انتقال انرژی مثبت افراد به فرد کنترل‌گر است و اگر فرد حساسی در جمع باشد، قاعدتا پس از این نمایش احساس می‌کند تخلیه انرژی شده است و تعادلش را از دست داده است.\nپاسخ سنجیده شما: در صورت امکان اتاق را ترک کنید این طبیعت انسان‌هاست که مشکلات و نگرانی اطرافیان می‌تواند احساس اضطراب و نگرانی را به آن‌ها منتقل کند. همان طور که شادی می‌تواند در یک جمع سرایت کند، بقیه حالات و احساسات انسانی هم قابل انتقال است بنابراین اگر جمع را ترک کنید انرژی مثبت شما و مود خوب‌تان حفظ می‌شود. اما اگر به اجبار در اتاق باقی ماندید، باید برای ذهن خود مانعی فرضی و غیر قابل نفوذ ایجاد کند که از شما در برابر انرژی‌های منفی محافظت کند. به عنوان یک مثال تجربی من زمانی که به اجبار در جمعی قرار می‌گیرم که برای من از لحاظ احساسی آزاردهنده است، تصمیم می‌گیرم مسئولیت سرگرم کردن بچه‌ها را به عهده بگیرم و یا حتی ذهنم را درگیر برنامه‌ریزی یک سفر و یا آخر هفته هیجان انگیز کنم.\n۷- از خشم و حمله استفاده می‌کنند\nکنترل‌گرها معمولا سعی می‌کنند برای ارعاب دیگران از زبان تهاجم، تهدیدهای ظریف و یا خشم آشکار استفاده کنند. به خصوص اگر احساس کنند شما در مواجهه با این رفتار معذب و ناراحت هستید به سرعت شما را تحت کنترل می‌گیرند. ایجاد تشنج و ترس‌های ناگهانی ترفندی است که شما را وادار می‌کند که به خواسته آنان تن در دهید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که همسرتان در مقابل خواسته شما اوقات تلخی می‌کند به اتاقی می‌رود و در را پشت سرش محکم می‌بندد و شما برای این که آرامش را مجدد را به رابطه برگردانید، علی‌رغم میل باطنی خود می‌پذیرید که از آن خواسته بگذرید.\nپاسخ سنجیده شما: مگر در مواردی که کار به خشونت فیزیکی رسیده باشد، از مخاطب خود بخواهید که خشونت و عصبانیت را تمام کند تا در آرامش حرف بزنید و به نتیجه برسید. اما در خشونت و تهاجم شدید ترجیح بر این است که اتاق و یا حتی خانه را ترک کنید. اگر خشم و پرخاش بدون کنترل است می‌تواند به رفتارهای مضرتر تبدیل شود و نیاز است برای تغییر رفتار مخاطب از مشاور کمک بگیرید.\n۸- به دنبال یک حساسیت، حس ناامنی و یا اعتماد بیش از حد هستند\nکنترل‌گر عاطفی به دنبال نقاط آسیب‌پذیر افراد به منظور بهره برداری است. درواقع آن‌ها به صورت آگاهانه و حتی ناخودآگاه تمایل به ارتباط با افراد آسیب‌پذیر جهت اعمال کنترل دارند. به راحتی فرد را در موقعیتی قرار می‌دهند که احتیاج به حمایت آن‌ها داشته باشد و در نهایت نیازهای خود را پشت نیاز فرد آسیب‌پذیر پنهان می‌کنند. پس رفتارهایی که در برخورد با این افراد می‌بینید می‌تواند بسیار حمایتی و دوستانه باشد و انگیزه واقعی در این بین مخفی بماند. به مرور زمان با جلب اعتماد شما و یا حتی حس دینی که شما به واسطه محبت‌های فرد بر دوش خود احساس می‌کنید، بهره‌برداری آغاز می‌شود.\nپاسخ سنجیده شما: اگر برای شما مبرهن است که فردی حساس هستید و در برابر محبت افراد سریع به آن‌ها اعتماد می‌کنید شما پتانسیل قربانی بودن را دارید. پس تا جایی که می‌شود از پذیرش محبت‌ها و حمایت‌های بی دلیل اجتناب کنید و خود را در موقعیت خطر قرار ندهید. اما اگر هم اکنون درگیر این موقعیت هستید و در حقیقت همواره معجونی از احساس خشم، وفاداری، حس گناه، ناامنی و آسیب‌پذیری و قربانی بودن با شما همراه است برای رهایی از این احساسات مخرب و تغییر نقش موجود نیاز دارید که از توصیه‌های تخصصی یک مشاور استفاده کنید.\nافرادی که از این تکنیک‌ها استفاده می‌کنند همواره تمایل به کنترل و سلطه دارند. اما اصل قضیه‌ای که در پشت ماسک سلطه‌جویی مخفی می‌ماند، احساس ناامنی آن‌هاست! هرچند که اغلب به ظاهر افرادی با اعتماد به نفس و قدرتمند به نظر می‌رسند. انگیزه آن‌ها معمولا خدمت به خود است و این خودخواهی بیش از حد موجی می‌شود که به تاثیرات رفتارشان بر اطرافیان کوچکترین توجهی نداشته باشند. آن‌ها نیاز به حس برتری و قدرت دارند و به دنبال افرادی هستند که به رفتارهای پرخاشگری و منفعلانه آن‌ها اعتبار دهند.\nاحساس شما بهترین ابزار برای شناخت مشکلات ارتباطی با این افراد است. روابط و احساسات خود را بررسی کنید و ببینید در برخورد با چه افرادی احساس دفاعی دارید، احساس گناه می‌کنید، خجالت می‌کشید، خشمگین هستید و یا احساس دلسوزی و همدردی دارید. آیا اعتقادات و انتخاب‌های شما در برخورد با این افراد به خطر افتاده است و خود را بهانه‌ای برای رفتارهای نادرست آن‌ها کرده‌اید؟ شاید در ارتباط با این افراد احساسات منفی فورا ایجاد نشود، اما زمانی که موقعیت را در ذهن خود مرور می‌کنید احساسات مخرب و حس قربانی بودن کم‌کم پدیدار می‌گردد.\nاگر شک کردید که شما هم در روابط خود درگیر این کنترل عاطفی هستید وقت را تلف نکنید. صحبت با یک مشاور در خصوص برطرف کردن مشکلات به امید ایجاد یک رابطه سالم به شدت پیشنهاد می‌شود. فراموش نکنید که:\nهر چه بیشتر در چنین تعاملات ناسالمی بمانید، اعتماد به نفس خود را بیشتر از دست خواهید داد.\nمن تقریبا ناخوداگاه از تمام این ها توى رابطه م استفاده مى کردم.خدا منوببخشه\nاصلا از این نگاه خوشم نیومد .\nچند مورد از این راه کارها رو میشه تو روابط کاری ازش استفاده کرد،یا لااقل برای من که این طور بود.\nسپاس از مطلب تون!\nواقعا سروکار داشتن با این جور افراد مشکل بزرگی هستش.\nبعضی واقعا قصدی ندارن و اخلاقشون همین طوری هستش.\nاین جور رفتار های باعث از دست دادن اعتماد به نفس و پسرفت در انسان می شوند.\nبه نظر در خیلی از این موارد بی انصافی صورت گرفته و خیلی یک جانبه نگرانه دیده شده.\nمثلا در مورد «تو فکر می‌کنی امروز ترافیک بدی را تجربه کرده‌ای؟ تا حالا فکر کردی که من هر روز چند ساعت از وقت خود را دراین ترافیک سرگردانم؟ باید خدا را شکر کنی که فقط یک روز مجبور بودی در این مسیر شلوغ تردد کنی. من یکسال است که هر روز این مسیر را می‌روم و می‌آیم.»\nایا باید مثلا در این مورد به نالیدن طرف مقابل گوش داد؟ این مورد در تناقض با مورد “۶- انرژی فضا را می‌گیرند” هست.\nبه نظر میاد مورد ۴-” مشکلات شما را کوچک می‌شمارند” و ۶- “انرژی فضا را می‌گیرند” در تناقض با هم هستند و یک موضوع از دید دو فرد درگیر شرح داده شده که یکی شامل مورد۴ و دیگری شامل مورد۶ میشود.\nبه نظر خواندن این موارد بیشتر دردسر ساز هستند و نه مشکل گشا.\nبه نظر من در خیلی از این موارد بسیار خودخاهانه و فرد محور به موضوع نگاه شده و عواطف و احساسات شریک زندگی در نظر گرفته نشده و فقط خود شخص هست که در این تحلیل ها اهمیت دارد.\nمثلا مورد ۵ “به عنوان مثال همسر شما ابراز می‌کند که بسیار خوشحال است که بعد از ظهر را در منزل به پروژه کاری‌تان می‌رسید و اضافه کار در اداره نمانده‌اید، اما در عمل خانه را به قصد خرید ترک می‌کند و شما را با بچه‌ها در منزل تنها می‌گذارد .حقیقت امر آن است که خانه ماندن شما فرصت مناسبی را برای همسرتان فراهم کرده که به کارهای عقب مانده خود برسد.” خب این -کارهای عقب مانده خود- که اسم برده شده معمولا کارهای خانه هستند که به همه مربوط میشوند\nبرام جالب بود که فقط اقایون نظردادند واسه این مطلب؛\nیک چیز؛ ایا چنین رفتارهایی(حال که اگاهی پیداکردیم به بدبودنشون) منطقاً فرد مقابل رو خبیس و بدنیت میکنه د ذهن ما؟ اخه خیلیا بهنظر میرسه اینکارارو ناخوادگاه انجام میدن و ازبچگی زندگی رو اینطوری فراگرفتن\nهمسر من اینطوریه.. زندگى کردن واقعا سخته با اینطور طرز تفکرها.. همیشه دلم میخواد ازم دور باشه چون واقعا انرژى منفى زیادى داره\nبا تشکر از مطلب خوب و مفیدتون.\nخیلی مطلب مفیدی بود . مدتی هست که دوست دارم هم خودم هم شوهرم به یه مشاور مراجعه کنیم اما متاسفانه هزینه مشاوره خیلی بالاست و فکر میکنم مطالبی مثل این خیلی به ما کمک میکنه مخصوصا که از سایت قابل اطمینانی مثل سایت شما منتشر بشه.\nدر ارتباط بودن با اینجور افراد واقعاً طاقت فرسا و عذاب آوره.\nتجربه من همین رو اثبات کرد …


پایگاه عکس چیلیک نمایشگاه گروهی عکس « میرا » در دانشکده خبر - پایگاه عکس چیلیک\nنمایشگاه گروهی عکس « میرا » در دانشکده خبر\nنمایشگاه گروهی عکس « میرا » دستاورد نگاه دانشجویان در حال تحصیل در دانشکده خبر بعدازظهر پنجشنبه 14 اُردی بهشت ماه جاری در نگارخانه دانشکده خبر گشایش می یابد.\nبه گزارش پایگاه عکس چیلیک ، نمایشگاه گروهی عکس « میرا » به مناسبت گشایش گالری دانشکده خبر تهران از روز پنجشنبه 14 اردی بهشت ماه جاری به مدت 10 روز برگزار خواهد شد.\nعکاسان صاحب اثر در این نمایشگاه عکس به این ترتیب معرفی شده اند: سهند بادلی ، مرتضی حسنی ، علیرضا ششمانی ، سامان عباسی ، غزاله عمیدی ، علی کاظمی ، نسام کشاورز ، سعید گادیاری ، آیدا نخلبند ، کاوان یونسی .\nمدیریت دانشکده خبر را عکاس پیشکسوت « محمدمهدی رحیمیان » از اساتید صاحب کسوت برعهده دارد و مسئولیت گردآوری و ارایه عکس ها را در این نمایشگاه گروهی « اشکان تیرداد » برعهده دارد.\nگشایش این نمایشگاه عکس ساعت 16 روز پنجشنبه 14 اردی بهشت ماه جاری در محل نگارخانه دانشکده خبر انجام شده و تا ساعت 20 ادامه خواهد داشت. سایر علاقمندان می توانند تا پایان روز 24 اردی بهشت ماه همه روزه از ساعت 10 تا 19 از عکس های ارایه شده در این نمایشگاه دیدن کنند.\nنگارخانه دانشکده خبر در: تهران، ضلع شمال غربی میدان ولیعصر(عج)، دانشکده خبر واقع شده است.\n14 اردیبهشت, 1396 تعداد بازدید صفحه :\t583\n19اردیبهشت, 1396 در 7:05 ب.ظ | #\nاولين نمايشگاه عكس دانشكده خبر، در قسمت ارايه موفق نبود\nنور سالن يكى از ضعف هاى ارايه بود.\nدر ارايه محتوا عكاسى خيابانى از نگاه هريك از عكاسان، موفق عمل كرده بودند، هر چند در برخى آثار نگاه هاى بعضا تكرارى و كليشه اى از اين حيطه به تصوير در آمده بود اما در مجموع عكاسان جوان، با جستجو و نگاهى متفاوت و جستجوگر،به ثبت تصوير پرداخته بودند. در اكثر عكس ها اصل زيبايى شناسى تصويرى و تركيب بندى در كنار محتواى اثر به خوبى رعايت شده بود.\n20اردیبهشت, 1396 در 11:13 ق.ظ | #\nاز این نمایشگاه دیدن کردم .آثار با موضوع عکاسی خیابانی ارائه شده بودند. معتقدم عکاسی خیابانی از جمله موضوعاتی مهمی است که تجربه ی زیادی برای ثبت های موفق نیاز دارد.\nبه طور کلی نمایشگاه خوبی بود ولی فقط یک یا دو مجموعه را بسیارموفق دیدم.\nجشنواره تجسمی شهریار


حفاظت پیرامونی به واسطه فنس الکتریکی - دوربین مدار بسته\nدر این قسمت باید بگوییم حتما شما از فنس های فلزی در جهت استفاده به عنوان حصار می باشند ، آشنایی لازم را داشته اید. در صورتی که بسیاری وقت ها به واسطه افراد مزاحم فنس ها دستکاری می شوند و برای عبور حیوانات یا انسان ها محلی ایجاد می گردد.\nاین امکان وجود دارد که از فنس های الکتریکی جهت هر چه زیادتر شدن ایمنی حصار ها استفاده نمود . با استفاده از منتقل کردن ولتاژ به حیوان یا انسان ، این فنس ها شوک را به طرف مقابل وارد می کنند . ممکن است شوک در مرحله اول به قدری باشد که موجب ناراحتی اندکی شود و یا در مرحله دوم درد ایجاد کند و در وضعیت سوم که می توان گفت قوی تر می باشد موجب مرگ گردد.\nهنگامی که سیستم فعال است با این توصیف هر نوع تجاوز و ورود های غیر مجاز ممنوع می باشد و در صورت تعرض دزدان، خلافکارها و یا حیوانات، دچار یک شوک الکتریکی در هنگام ورود شده و بدین ترتیب از ادامه جلو رفتن صرف نظر خواهند کرد و یا این نیز ممکن است که در بین فنس اسیر گردند.\nاین سیستم بصورت هوشمند کار می کند و مجهز به کابل حساسه حسگر ضربه و صدا و برش می باشد. زمانی که حسگر حساس به ضربه در این صورت فعال می شود ،برق دار شدن 20 ردیف صورت می گیرد و همزمان آژیرهای گوش خراش به کار کردن شروع می کنند . به گونه ای که می توان از شارژ خورشیدی اگر در مکان مورد نظر برق موجود یا قابل دسترس نباشد، بدین منظور استفاده نمود. سیستم به شکل اتوماتیک اگر که آنتن دهی موبایل انجام گرفته باشد، پیام SMS نفوذ به محدوده حفاظت شده را اعلام می دارد .می توانیم از فنس های الکتریکی به عنوان نوعی حصار ترس یاد کنیم که در جهت دور نگه داشتن حیوانات از یک محدوده ویژه از شوک الکتریکی بی خطری استفاده می نمایند . اگر قصد داشته باشیم که این شوک الکتریکی را حیوان لمس نمایند یا به عبارت دیگری حس کند، باید ولتاژی که تولید می گردد به قدری باشد که توانایی عبور از موها، چرم و سم را داشته باشد . در جهت ایجاد نمودن شوک زمانی که میزان ولتاژ کافی است، از سیم فلزی فنس الکتریسیته عبور داده میشود. بدین ترتیب از طریق حیوانی که با سیم ها تماس پیدا نموده و از خاکی که روی آن ایستاده، الکتریسیته جریان پیدا خواهد نمود . جریان بعد از این از خاک دارای رطوبت به تیرک های نصب شده در زمین بر خواهد گشت .در نهایت الکتریسیته به واسطه تیرک های زمین به سیم های زیرزمینی که به ترمینال کنترل کننده فنس اتصال دارند، انتقال داده می شود . همین گونه که می دانید مدار کامل شده است و حیوان شوک کوتاهی را خیلی با سرعت احساس خواهند نمود.\nاگر که سیستم زیرزمینی به صورت صحیحی نصب می باشد، از طریق حیوان زیادترین مقدار الکتریسیته را که جریان پیدا نموده ، جمع می کند و به کنترل کننده خواهد فرستاد.\nاین امکان وجود دارد که سیستم هایی که به شکل نامناسب نصب می باشند ، موجب بروز دادن اختلال در خط های تلفن، یا رادیویی وهمچنین تلویزیونی شوند . اگر که سیستم به شکل صحیح به زمین اتصال نداشته باشد، امکان دارد وقتی شخصی بخواهد جعبه فلزی که مربوط به دستگاه کنترل کننده است و یا تیرک های فلزی را لمس نماید ، به شوک الکتریکی دچار شود . باید از یک سیستم فنس گذاری جایگزین در آب و هوای خیلی خشک (زمین ماسه ای خشک) و آب و هوای سرد (زمین یخ زده یا پوشیده شده از برف) استفاده نمود . از یک سیم اتصال به زمین موازی با سیم داغ در این سیستم استفاده می گردد . می باید این سیم های متصل شده به زمین هر چهارصد متر با تیرک های دو متری از جنس مس یا فولاد گالوانیزه شده درون زمین قرار گرفته باشند. می توانیم بگوییم این مدل فنس گذاری به وضعیت خاک دیگر وابسته نمی باشد و هر زمانی که دام و یا دیگر حیوانات بصورت همزمان با سیم متصل شده به زمین و سیم داغ برخورد نمایند ، قادر می باشند به سیستم اتصال به زمین کنترل کننده فنس الکتریسیته را ارسال نمایند.\nساختار فنس های قدیمی به شکلی بوده است که ممکن بود با برخورد نمودن علف های هرز اطراف فنس بر اثر تماس با فنس در مزارع سبب آتش سوزی گردد ، دیگر از این فنس ها تولید نمی گردد و در فنس های جدید الکتریکی این مشکل کمتر شده است .\nتعدادی از حیوانات مثل گوسفند دارای پوشش زخیمی هستند به عنوان عایق از پوشش خود استفاده می نمایند و بدین ترتیب از لای فنس های الکتریکی عبور می نمایند .\nدر صورتی که فنسی به شکل صحیح طراحی و نصب نگردد می تواند این امکان را داشته اند که با ارسال موج در سیستم های تلفن و رادیو و تلویزیون اختلال ایجاد نماید .


نتیجه اول – لینک شما ایندکس نشده است - سولدوزوم\nخانه / اخبار روز / نتیجه اول – لینک شما ایندکس نشده است\nیکی از تغییرات اساسی که در ماههای اخیر در موتور جستجوی گوگل رخ داده است، تغییر ابزار وبمستر تولز به نسخه بتا می باشد. این نسخه در ابتدا بصورت آزمایشی مورد استفاده قرار گرفت و حدود یک هفته پیش به نسخه رسمی تبدیل شد. این نسخه نسبت به نسخه قبلی تغییرات ظاهری زیادی داشته است . یکی از این قسمت ها، بخش فچ (fetch) یا درخواست برای ایندکس سریع مطالب است. ما در این مقاله به شما آموزش ایندکس کردن لینک در نسخه جدید وبمستر گوگل را توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.


در آمیزه کاری لاستیکها افزودنیهای شیمیایی بسته به مصرفشان به گروههای دسته بندی می‌شوند.مواد ولکانشی :\nاین مواد قطعات لاستیکی را از تهاجم اکسیژن و اوزون محافظت می‌کنند. این ترکیبات به عنوان ضد اکسنده ، ضد اوزون یا عوامل ضد ترک خمشی دسته بندی می‌شوند. عمل آنها به این صورت است که واکنشهای زنجیری رادیکالی را متوقف می‌کنند و بدین ترتیب مانع از تخریب پیشتر زنجیر می شوند. مواد صنعتی معمولا آمینی یا فنلی هستند. آمینها محافظهای قوی هستند و به شکل وسیع در تایر و سایر قطعات تیره مصرف می‌شوندنرمسازهای کاتالیزی یا مواد لخته‌زدا :\nآشنایی با انواع لاستیک راهسازی\nlastik_1929265_2090.zip 2.9 MB\nبازدید کل: 633578


پایان نامه روانشناسی تربیتی: تأثیر آموزش مهارت های مدیریت زمان بر کاهش اهمالکاری و عملکرد تحصیلی – دانلود مقاله تحقیق پروژه\nایزاوا معتقد است که یادگیری (مطالب درسی)و مهارت تسلط بر وقت از امور اساسی است.\nدرک ارزش زمان در رسیدن فرد به اهداف خود عامل تعیین کننده است.\nبررسی ها نشان می دهد که سازمان دهی زمان و رفتارهای مدیریت زمان به طور معنادار با عملکرد تحصیلی در ارتباط است.)هاشمی زاده ،1385).\nاصطلاح عملکرد تحصیلی به تجلی جایگاه تحصیلی یک دانشجو یا دانش آموز اشاره دارد و در واقع به مقدار یادگیری آموزشگاهی فرد به صورتی که توسط آزمونهای مختلف درسی سنجیده می شود اشاره می کند بدون تردید عملکرد تحصیلی مطلوب در نظام آموزشی از اهمیت والایی برخوردار است پژوهشگران آزمایشی و روانشناسی تلاش کرده اند تا عواملی که عملکرد یاد گیرندگان را بهبود و ارتقا می دهند شناسایی نمایند.عوامل مختلفی بر عملکرد تحصیلی افراد تاثیر گذارند که متخصصان تعلیم وتربیت آنها را به چهار دسته عوامل فردی آموزشگاهی خانوادگی و اجتماعی طبقه بندی کرده اند (زهرا کار، 1384) در واقع عملکرد تحصیلی تحت تاثیر ابعاد زیستی روانی و اجتماعی قرار دارد در این بین موهن و گولاتی (2006) مطالعه ای فراتحلیلی بر تعیین کنندگان عملکرد تحصیلی انجام داده اند و عوامل مختلفی را در عملکرد تحصیلی موثر می دانند از جمله هوش محیط خانوادگی تحصیلات والدین و متغیر های شخصیتی (حیدری، 1386) یکی از مسایل و مشکلات اساسی در میان دانشجویان مساًله پایین بودن سطح عملکرد تحصیلی در میان آنها ست این پدیده علاوه بر زیانهای هنگفت اقتصادی ،سلامت روانی فراگیرندگان را مخدوش می نماید\nآگاهی از عملکرد تحصیلی به منظور شناخت وضعیت موجود زمینه ساز برنامه ریزی مناسب ترو تصمیم گیری دقیق تر و اقدام جهت رفع موانع خواهد بود (هاشمی زاده، 1389) .از جمله عواملی که می تواند سطح عملکرد تحصیلی افراد را بالا برده و به سطح مطلوب برساند استفاده از مهارت ها و فنون مدیریت زمان است مدیریت زمان یکی از عوامل مهم تاثیر گذار بر کیفیت فعالیت ها و عملکرد تحصیلی شناخته شده که در این پژوهش مورد بررسی قرارگرفته است.\nاز مهم ترین راههایی که از طریق آن اقدام به پیشگیری از اهمال کاری تحصیلی می نمایند استفاده از مهارتهای مدیریت زمان است که سبب ارتقا سطح عملکرد دانشجویان نیز می گردد.\nزمان یکی از منابع کمیاب و بی نظیری است که استفاده مؤثر و اثر بخش از آن ضرورتی اجتناب ناپذیر برای موفقیت در کار و زندگی محسوب می شود (استروتون، 2009 به نقل از مجیدی، 1390). استروتون اعتقاد دارد از دیدگاه فردی کسانی که قدرت زمان و چگونگی سازماندهی و استفاده از آن را می دانند بسیار موفق تر از افراد گیجی هستند که همیشه از تنگی وقت می نالند (مجیدی، 1390).\nمدیریت زمان و بهره وری بهینه از وقت به ما امکان می دهد که خلاقیت دانشجویان را به خدمت بگیریم تا ضمن نجات از استرس های کسالت بار روزمره مدیریتی موفق اعمال کنیم. در گذشته زمان به این درجه اهمیت نداشته است اما امروزه هر لحظه از زمان آبستن حوادث و تحولات شگرف است پس برای همگام و همراه بودن با تحولات باید روی لحظه لحظه زمان مدیریت داشته باشیم تا به اهدافمان نائل شویم. کارهای مهم تری را انجام دهیم و ارزش ها را بشناسیم تعادل را حفظ کنیم استرس را کاهش دهیم به جای کار بیشتر، دقیق تر کار کنیم، زمان را تحت کنترل خود در آوریم و با کارآیی بالاتری عمل نمائیم (فرنر، 2010 نقل از سواری، 1391).\nمدیریت موفق زمان روش های نوینی را به ما نشان می دهد تا دیدگاه بهتری در مورد کارهای وابسته به یکدیگر و اولویتها به دست آوریم. فرصت های بیشتری برای پرورش و خلاقیت خود و دیگران داشته باشیم، کمتر با فشارهای روحی و استرس دست و پنجه نرم کنیم و آن را کاهش دهیم اوقات فراغت بیشتری بدست آوریم و بتوانیم کارهای اساسی و مهم را انجام دهیم تا سریع تر به اهدافمان برسیم (حقیقی و علیمردانی، 1389) این عقیده که افراد چگونه تصمیم می گیرند از وقتشان به نحو مطلوب استفاده کنند هسته نظریه مدیریت زمان است (کوچ، 2000 ).\nهدف از مدیریت زمان جلوگیری از اتلاف وقت و تنظیم زمان کاری است با استناد به تحقیقات انجام شده یکی از مشکلات عملی که برخی از انسان ها بویژه دانشجویان در دوران تحصیل با آن مواجه اند به مدیریت زمان مربوط است. به دلیل اهمیت موضوع زمان و برنامه ریزی آن در پیشبرد اهداف عیسی و ارسوی (2009) پیشنهاد داده اند که اولاً مدیریت زمان یک نیاز است، دوماً یک هدف خوب به شمار می رود، سوماً بایستی آموزش داده شود (خاکی، 1388).\nبررسی رفتار افراد موفق و اثر بخش نشان می دهد که عامل زمان در نزد آنان نقش و اهمیت بی بدیل داشته تا جایی که قبل از آغاز هر کاری عامل زمان را در کانون توجه خود قرار می دهند و با حذف فعالیت های بی ثمر و نا مربوط در صدد موفقیت مدیریت زمان بر می آیند (بیابانگرد، 1384).\nسولومون و راتبلوم معتقدند که اخیراً مدیریت زمان به عنوان یک فاکتور مهم خود تنظیمی در نظر گرفته شده که با پیشرفت یادگیری ارتباط بسیار بالایی دارد. بررسی ها حاکی از آن است که دو دسته عوامل بیرونی و درونی در اتلاف وقت تأثیر گذارند: دسته اول مربوط به محیط بیرونی و شرایط زمانی و دسته دوم جنبه درونی دارد و ریشه در الگوها و عادت های فردی.\nمدیریت زمان فرد را به نگرش درست به زمان و برنامه ریزی مفید و مؤثر برای استفاده بهینه از زمان سوق می دهد و گرایش به رفتار هدفمند را در افراد تقویت می نماید. مدیریت زمان به عنوان یکی از راهبردهای پیش بینی کننده ای است که می تواند دانشجویان را در استفاده از فرآیندهای خود تنظیمی بر انگیزد و می توان آنرا به عنوان یک نتیجه عملکردی در نظر گرفت که دانشجویان می توانند از آن برای تنظیم یادگیری جاری و آینده و عملکرد تحصیلی فرد استفاده کنند. اهمالکاری تحصیلی متغیر مهم دیگریست که در این پژوهش به آن پرداخته شده است (دیوانداری، 1386).\nبسیاری از افراد از اهمالکاری وتعلل رنج می برند اهمالکاری تقریباً همیشه عوارض منفی بر بهره وری و بهزیستی افراد بر جای می گذارد.اگر چه هر کسی به گونه خاص اهمالکاری می کند ولی بهترین تعریف اهمالکاری می تواند این باشد : به تاخیر انداختن انجام کار بدون هیچ دلیل موجه(الیس و کنوس، 2010 ، نقل از آتش پور،1387)اهمالکاری یعنی کاری را که تصمیم به اجرای آن گرفته می شود بدون هیچ دلیلی به آینده موکول شود اما در عین حال نیز عدم انجام آن به زیان فرد است و از این بابت خود را سرزنش می کند (الیس،2008 ، نقل از امیدوار، 1384)به تعبیر الیس اهمالکاری نوعی سندرم فردا است .\nچنین فرایندی فرد را وادار می کند که برای موجه جلوه دادن عادت مورد نظر دلایل متعدد بیاورد که بتواند درگیریهای ذهنی و ناهماهنگی های شناختی خود را مرتفع سازد(امیدوار ، 1384)فرد اهمالکار مجبور است در قبال اهمالکاری وهمزمان با سرزنش خویش از خود دفاع کند از یک سو برای عدم انجام کارهایش دلیل تراشی می کند از سوی دیگر انجام کار را به آخرین دقایق محول می کند (آتش پور،امیری، 1378) اهمالکاری به تاخیر انداختن و جایگزین کردن تکالیف ضروری با انجام فعالیتهای غیر ضروری دیگر است (الیس و کنوس ،2002،نقل از امیدوار،1384)الیس و کنوس اهمالکاری را تمایل به اجتناب از فعالیت ، واگذار کردن انجام فعالیت به آینده و استفاده از پوزش خواهی برای توجیه تاخیر در انجام فعالیت تعریف کرده اند (حیدری ، 1387)\nاهمالکاری تحصیلی با وظایف تحصیلی مرتبط بوده و می توان آن را به عنوان اهمالکاری وظایف تحصیلی بنا بر برخی دلایل تعریف کرد . (الیس2008، نقل از آتش پور 1387)\nسولومون و روتبلوم (2008) به سادگی اهمالکاری تحصیلی را به عنوان به تعویق انداختن تکالیف مهم تحصیلی مثل آماده شدن برای امتحانات،آماده کردن مقالات ترم ، امور اداری مربوط به کلاس و دانشگاه و وظیفه حضور در کلاس ها تعریف می کنند . با در نظر گرفتن این توضیحات اهمالکاری تحصیلی به معنای به تاخیر انداختن وظایف تحصیلی و مشکلاتی که به خاطر این تاخیر تجربه می شوند است (حاتمی1390) گرایش به اهمالکاری یک مشکل عمومی است (هاریت و فراری 2006،نقل از حاتمی1390) . چنین بیان می شود که خصوصا هر کسی گرایش دارد که رفتار اهمالکارانه از خود نشان بدهد (سنکال 2005).\nهیل (1984) بر این باور است که تاثیرات هیجانی ناشی از امتحان یک پدیده جهانی است و سالیانه عملکرد تحصیلی میلیون ها دانش آموز و دانشجو را تحت تاثیر قرار می دهد. به طوری ک حتی گاهی برخی از دانش آموزان به علت این اضطراب اقدام به خودکشی کرده اند. در پژوهش های مختلف میزان شیوع اضطراب امتحان در دانش آموزان 10 تا 30 درصد گزارش شده است. یافته های پژوهشی حاکی از آن است که دختران بیشتر از پسران اضطراب امتحان را تجربه می کنند. پژوهش های جدی در مورد اضطراب امتحان از سال 1952 توسط سارسون و مندلر آغاز شد. از آن زمان تا کنون مؤلفه های شناختی، هیجانی و شیوه های مداخله در اضطراب امتحان مورد شناسایی قرار گرفته و از روش های درمانی متفاوت در کاهش اضطراب امتحان استفاده شده است که اکثر این پژوهش ها به جمعیت دانش آموزان تمرکز داشته است.\nاز میان متغیر های پژوهش خودکارآمدی تحصیلی رابطه مستقیم و قوی با عملکرد تحصیلی دانشجویان دارد. این حوزه اخیراً به یکی از حوزه های تحقیقاتی مهم مبدل شده؛ خودکارآمدی عبارتست از توانایی تصوری شخص برای کسب نتایج مطلوب (بندورا، 1997) افراد دارای خودکارآمدی سطح بالا تمایل بیشتری دارند تا انرژی خود را صرف تحلیل و حل مسائل کنند در حالی که افراد با خودکارآمدی ضعیف با ارزیابی دلواپسی ها و نگرانی های خود آزرده خاطر شده و به توانایی ها و مهارت های خود با دیده شک و تردید می نگرند و پیش از تلاش برای حل مسئله انتظار شکست دارد (بندورا، 2001).مهارت های مدیریت زمان یکی از معیارهایی است که دانشجویان با توجه به آن برای موفقیت برای عملکرد خود تلاش میکنند و این تلاش برای موفقیت همان انگیزش پیشرفت است.کورمن (2008)انگیزش را عبارت از آرزو برای پیشی گرفتن در یک رفتار ویژه می دانند.که آن رفتار ویژه به صورت ملاک یا معیار درآمده باشد به عبارتی یک میل و علاقه به موفقیت کلی یا موفقیت در یک زمینه فعالیت خاص انگیزه نام دارد.بسیاری از معلملن ویژپی های دانش آموزان خوب را در خصوصیاتی نظیر سخت کوشی ،همکاری و علاقه مندی می دانند و بعضی از آنان ویژگی ها را به داشتن انگیزش دانشجو منحصر می کنند(اسپالدینگ،2002 ترجمه معصومی، 1388).\nاهمیت و ضرورت تحقیق: در این پژوهش به منظور تبیین اهمالکاری تحصیلی از دیدگاه مدیریت زمان استفاده شده است.\nمدیریت بهینه زمان و چگونگی استفاده درست و مؤثر از آن یکی از مسائلی است که برای انسان ها حائز اهمیت است طبیعی است که ارزش زمان برای همه برابر نیست و همه به نحو یکسانی از آن استفاده نمی کنند برای اینکه به گونه ای مؤثر و مناسب از زمان استفاده شود به یک سری مهارت و مدیریت های ویژه ای نیاز است هر چه میزان آشنایی با این مهارت بیشتر باشد به همان نسبت کنترل و مدیریت آن ساده تر و دقیق تر صورت می گیرد.\nمدیریت زمان در واقع مدیریت شخصی، مدیریت زندگی و مدیریت خود است.\nمدیریت زمان در واقع بر حول این محور می گردد که آنچه را برایتان مهم است شناسایی کنید و با توجه به شخصیت منحصر به فرد و موفقیت هایتان و نیاز هایتان فضایی را در برنامه هایتان به این کار اختصاص دهید.\nبا توجه به تحقیقات انجام شده مدیریت زمان براهمالکاری تحصیلی و عملکرد بهتر تحصیلی تأثیر گذار است.\nانسان ها به منظور کنترل و مدیریت زمان خود از راهکارهای مناسب مدیریت زمان بهره می جویند یکی از عوامل عمده ایکه می تواند مانع جدی در وصول یادگیرندگان بویژه دانشجویان و دانش آموزان به پیشرفت و موفقیت باشداهمالکاری تحصیلی است.\nاهمالکاری تحصیلی در بین دانشجویان دانشگاه در زمینه تحصیلی شایعتر است (روفی، 1387).\nاهمالکاری موجب افت عملکرد تحصیلی می شود طبق شواهد و سوابق تحقیق کسانیکه گرفتار اهمالکاری می شوند در استفاده بهینه از زمان مشکل دارند دلایل زیر را می توان از جمله ضرورت های انجام تحقیق حاضر بر شمرد.\nاولاً در زمینه اهمالکاری تحصیلی و نقش و تأثیر مدیریت زمان بر روی آن تا کنون در کشور تحقیقات اندکی صورت گرفته در نتیجه فقدان سابقه تحقیقی در بستر بومی جامعه مورد مطالعه یکی از دل مشغول های جدی محقق بود. دوماً از یک سو مواجهه دانشگاه نیمه حضوری با ازدیاد جمعیت دانشجویی و گسترش رشته ها و نبود برنامه زمانی مناسب و کافی برای دانشجویان و دسترسی محدود دانشجویان نیمه حضوری به اساتید تمام وقت از جمله مشکلات دانشجویان این مدل آموزشی است. لذا محقق در صدد بهره گیری برای مدلی سودمند برای کاهش اهمالکاری تحصیلی از طریق یادگیری کارآمد مهارتهای مدیریت زمان به عنوان راهبرد مؤثر برآمد تا از این طریق بتواند شرایط جدیدی را برای مقابله با فرآیند اهمالکاری فراهم آورد.\nتعیین تأثیر آموزش مهارتهای مدیریت زمان بر اهمالکاری و عملکرد تحصیلی دانشجویان\nتعیین تاثیر آموزش مهارت های مدیریت زمان بر خودکارآمدی تحصیلی و تاثیرات هیجانی\nسوالهایی که در این تحقیق بررسی شده اند عبارتند از:\nآیا آموزش های مهارت های مدیریت زمان بر اهمالکاری و عملکرد تحصیلی دانشجویان مؤثر است؟\nآیا آموزش مهارت های مدیریت زمان بر خودکارآمدی تحصیلی و تاثیرات هیجانی دانشجویان مؤثر است؟\nآیا آموزش مهارت های مدیریت زمان بر انگیزش و برنامه ریزی دانشجویان مؤثر است ؟\nآموزش مهارت های مدیریت زمان بر اهمالکاری و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر گذار است.\nآموزش مهارت های مدیریت زمان باعث کاهش اهمالکاری تحصیلی می شود.\nآموزش مهارت های مدیریت زمان باعث افزایش خودکارآمدی تحصیلی دانشجویان می شود.\nآموزش مهارت های مدیریت زمان باعث کاهش تاثیرات هیجانی دانشجویان می شود.\nآموزش مهارت های مدیریت زمان بر انگیزش و برنامه ریزی دانشجویان تأثیر گذار است.\nدر این بخش به تعاریف نظری و عملیاتی مفاهیم و اصطلاحات تحقیق اشاره شده. مدیریت زمان ارائه شیوه های عملی و مؤثر صرفه جویی در وقت و مهار کردن آن جهت دستیابی به موفقیت بیشتر در کار و زندگی\nاین شیوه ها عبارتند از : هدفگذاری، تعیین اولویت و رعایت آنها (سروش، 1389)\nمدیریت زمان به عنوان یک راهبرد پیش بینی کننده ای است که می تواند دانشجویان را در استفاده از فرآیندهای خود تنظیمی برانگیزد می توان آنرا به عنوان یک نتیجه عملکردی در نظر گرفت که دانشجویان می توانند از آن برای تنظیم یادگیری جاری و آینده و عملکرد تحصیلی خود استفاده کنند. (سروش، 1389)\nاهمالکاری تحصیلی از زیر عناوین اهمالکاریست که به معنای به تاخیر انداختن تکالیف تحصیلی بدون هیچ دلیل موجه می باشد.(سولومون ،2008)\nخودکارآمدی تحصیلی عبارت است از: توانایی تصوری شخص برای کسب نتایج مطلوب تحصیلی (بندورا، 1997)\nانگیزش عبارت از آرزو برای پیشی گرفتن در یک رفتار ویژه که آن رفتار ویژه بصورت ملاک و معیار درآمده باشد.(کورمن ،2008)\nاهمالکاری تحصیلی نمره ای است که فرد در آزمون سولومون بدست می آورد، فردی که در آزمون اهمالکاری از بقیه نمره بالاتری بگیرد به عنوان اهمالکار شناخته می شود (علی مدد، 1388).\nمهارت های مدیریت زمان میزان تغییراتی است که انتظار می رود فرد اهمالکار پس از طی مراحل آموزشی ده گانه (در هفته 2 جلسه 2 ساعته) بدست می آورد و آنها را به منظور کاهش اهمالکاری تحصیلی در عمل نشان می دهد (دهقانی، 1387).\nعملکرد تحصیلی: معلومات یا مهارت های اکتسابی یا عمومی و یا خصوصی در موضوع درسی است که معمولاً به وسیله ی آزمایش ها یا نشانه ها یا هر دو که اساتید برای دانشجویان وضع می کند اندازه گیری می شود.\nTags: پایان نامه روانشناسی تربیتی


مدآنلاین: هر خانم یا آقایی حتی یک بار برای خرید کت و شلوار مردانه وقت گذاشته باشد، می‌داند یکی از سخت‌ترین خریدهای ممکن است، آن‌قدر که حوصله خریدار سر می‌رود و کلافه به انتخابی نه‌چندان مناسب تن می‌دهد. خرید کت و شلوار مردانه اصولی دارد که اگر بدانید قطعا خرید راحت‌تری خواهید داشت.\nهنگام خرید کت و شلوار هیچ‌وقت نباید شلوار را معیار قرار دهید. اگر شلوار به تن شما خوب و بی‌عیب باشد، دلیل خوش‌پوش بودن کت نیست. ازسوی دیگر امکان دخل و تصرف، تنگ یا گشاد کردن شلوار به‌مراتب راحت‌تر از کت است، به همین دلیل با انتخاب کت شروع کنید و در مرحله بعد سراغ شلوار بروید.\nبعد از پوشیدن کت، در نخستین قدم به شانه‌ها دقت کنید. مهم‌ترین قسمت در یک کت مردانه شانه و سرشانه است که باید بی‌عیب باشد و بدون کشیدگی یا چین و چروک روی بدن قرار گیرد. امکان تغییر در قسمت‌های دیگر مثل بلند یا کوتاه کردن آستین، کم یا زیاد کردن گودی کمر وجود دارد.\nتعیین قد آستین اصولی دارد. آستین کت جایی تمام می‌شود که کف دست شروع می‌شود، پیراهن هم باید نیم سانت از آستین کت بیرون بیاید. میزان خروج آستین پیراهن از کت نباید از یک و نیم سانتی‌متر بیشتر شود. این نکته ظریف و ریزی در پوشیدن کت و شلوار است که اغلب آقایان نادیده می‌گیرند.\n- بدون چین: قد شلوار در این مدل کوتاه‌تر از مدل نیمه چین‌خورده است، تا حدی که قسمتی از جوراب نیز مشخص است. استفاده از این مدل شلوارها تنها در محیط‌های غیررسمی پیشنهاد می‌شود.\nپس به سایت ما سر بزنید Lovincard .com با کلی تخفیف منتظرتون هستیم.\n#تخفیف #کارت_تخفیف #lovincardcom #6_قانون_برای_انتخاب_کت_شلوار


مشخصات وخرید ماشین اصلاح موی سر مک استایلر مدل mc-061\n1,530,000 1,470,000 تومان\nکم صدا و روان است و ظرافت های ساخت و کیفیت در آن رعایت شده است\nماشین‌اصلاح موی‌سر مک‌استایلر مدل MC-061\nیکی‌از محصولات پرفروش شرکت مک‌استایلر (MAC STYLER) است که به‌دلیل کیفیت بالا مورد‌تایید استاندارد اروپا (CE) قرار‌گرفته است.\nاین دستگاه یک محصول فوق‌العاده برای اصلاح سر‌و‌صورت با تیغه‌هایی از جنس سرامیک و تکنولوژی برش مستقیم است که‌از قدرت و برندگی بالایی برخوردار است و موهارا در اندازه‌های 0.8 میلی‌متر تا 2 میلی‌متر می‌تواند کوتاه‌کند. برای تغییر اندازه اصلاح می‌توان از4 شانه موجود در سایز‌های 3، 6، 9، 12 استفاده کرد و برای تنظیم طول‌برش این دستگاه بجای اهرم، از بدنه آن استفاده‌شده است که‌با چرخاندن بدنه آن به‌سمت راست و چپ می‌توان طول برش‌را کم‌و‌زیاد کرد.\nاین دستگاه مجهز‌به دکمه تنظیم سرعت (کم ، زیاد) است که با‌وجود تکنولوژی توربو می‌توانید اصلاح خود‌را بسیار سریع‌تر انجام دهید. باتری ماشین‌اصلاح مک‌استایلر مدل MC-061 در‌مدت 4 ساعت بطور‌کامل شارژ می‌شود و بعد‌از شارژ کامل دستگاه می‌توان از‌آن به‌مدت 60 دقیقه استفاده کرد. این دستگاه دارای نمایشگرLCD است که شارژ دستگاه‌را از‌طریق آن می‌توان مشاهده کرد.\nهمچنین به‌همراه آن یک‌عدد استند‌شارژ جهت شارژ‌کردن قرار داده‌شده است. البته خوشبختانه در‌صورت تمام‌شدن شارژ باتری برخلاف بعضی از ماشین‌های اصلاح می‌توان با‌اتصال دستگاه به‌برق نیز کار اصلاح‌را انجام داد. این ماشین اصلاح از لرزش‌موتور کم و صدای خیلی پایینی برخوردار است. لذا طراحی ارگونومیک و خوش‌دست، وزن ایده‌آل و نویز (صدا) پایین باعث‌شده کار با‌آن بسیار راحت و لذت‌بخش باشد.\nاین ماشین اصلاح به‌دلیل داشتن موتور پرقدرت و کیفیت بالا نه‌تنها برای استفاده شخصی بلکه برای استفاده سالنی(آرایشگاه) بهترین انتخاب است.\nتیغه های خودتیز شونده\n20دقیقه زمان شارژ، 60دقیقه باطری نگه میدارد\nمجهز به دکمه تنظیم سرعت و تکنولوژی توربو جهت اصلاحی بسیار سریعتر دارای تیغه های از جنس سرامیک و تکنولوژی برش مستقیم دارای نمایشگرLCD (نمایشگر شارژ) دارای طراحی ارگونومیک و خوش دست ، وزن ایده آل\nتعداد شانه ها\nسایز شانه ها\nبرس تمیز کننده، کیف نگهدارنده، روغن


پی سی دانلود: اموزش زبان انگلیسی\nپی سی دانلود - اموزش زبان انگلیسی\nصوت: اموزش زبان انگلیسی\nدانلود ها ی دارای تگ: "اموزش زبان انگلیسی"\nدانلود English for Everyday Activities - مجموعه آموزش زبان انگلیسی برای فعالیت های روزمره\nدر مجموعه آموزش زبان انگلیسی برای فعالیت های روزمره (English for Everyday Activities) به آموزش لغات اساسی مورد نیاز در زندگی روزمره می پردازد. در این مجموعه آموزشی تمامی فعالیت های اصلی روزمره را در 5 بخش و 60 درس ارائه شده است.\nدانلود English for International Tourism - مجموعه ی آموزش زبان انگلیسی برای گردشگران\nمجموعه آموزشی English for International Tourism یک مجموعه سه سطحی از انتشارات لانگمن است که برای افراد فعال در حوزه صنعت گردشگری و همچنین دانشجویان رشته گردشگری در سه سطح Pre Intermediate - Intermediate - Upper Intermediate طراحی و ارائه گردیده است.\nحجم: 435 مگابایت\nمجموعه Let's Talk یک دوره سه سطحی آموزش زبان انگلیسی از دانشگاه کمریج است. این مجموعه آموزشی برای تقویت Speaking و Listening نوجوانان و بزرگسالان تهیه شده است. در این مجموعه هر یک از دروس به بررسی و تدریس موضوع خاصی اختصاص یافته است.\nدانلود English Pronunciation in Use - مجموعه آموزش تلفظ بریتیش زبان انگلیسی\nمجموعه English Pronunciation in Use یک دوره سه سطحی منتشر شده از انتشارات کمبریج است که برای تقویت مهارت لازم در زمینه تلفظ و لهجه بریتیش ارائه شده است. هر یک از سطوح این مجموعه دربردارنده 60 درس 2 صفحه ای می باشد که تمامی جنبه های تلفظ از جمله اصوات، استرس ها، لحن و ... را پوشش می دهد.\nحجم: 1126.4 مگابایت\nمجموعه ی آموزش زبان انگلیسی حاضر بر گرفته شده از وب سایت EnglishPod می باشد. EnglishPod یکی از پرطرفدارترین و بهترین وب سایت در زمینه ی آموزش زبان انگلیسی است که سعی شده تمامی پادکست های ارائه شده توسط این وب سایت در 5 سطح گردآوری شود.\nحجم: 7618.5 مگابایت