چه نوع دوره‌ی بازاریابی دیجیتالی ارزش پرداخت پول را دارد؟ - دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال\nچه نوع دوره‌ی بازاریابی دیجیتالی ارزش پرداخت پول را دارد؟\nدر این نوشته سعی می‌کنم ملاک‌هایی رو برای پرداخت پول جهت آموزش بازاریابی دیجیتال معرفی کنم. قطعا این ملاک‌ها حاصل تجربه شخصی من هست و امیدوارم شما دوستان عزیز در تکمیل این ملاک‌ها مشارکت کنید.\nقرار نیست در این نوشته خودم رو معرفی کنم. اما قرار هست با نگاهی روبرو بشید که از تجربه شخصی من سرچشمه گرفته. بنابراین به نظر می‌رسه پیش از هر چیز باید کمی درباره خودم، یا بهتر بگم، کمی درباره تجربیات خودم در بازاریابی دیجیتال توضیح بدم.\nکمی درباره تجربیاتی که نگاه من را ساخته‌اند\nتا امروز از بین تمام حوزه‌های تخصصی بازاریابی دیجیتال، در حوزه تولید محتوا، شبکه‌های اجتماعی و کمی سئو کار کردم. البته ورود من به این حوزه از آشنایی با بازاریابی، فیلیپ کاتلر و بعد از آن الکساندر اوستروالدر و بوم مدل کسب و کار شروع شد.\nوقتی نوشتن رو شروع کردم به معنای واقعی کلمه فاجعه خلق می‌کردم. جملاتی با طول یک پاراگراف که خوندن اون‌ها تا انتها هر کسی رو از نفس می‌انداخت. فراموش نمی‌کنم در اوایل کار یکی از دوستانم مدام به من می‌گفت: «حالا می‌خوای بی‌خیال نوشتن شو! ها؟ نظرت چیه؟»\nهمین نابلدی در ترکیب با اینکه می‌دونستم باید این مسیر رو ادامه بدم، منو دست به کیبورد کرد و جستجو در اینترنت شروع شد. اون زمان محتوای وب فارسی بسیار کم‌تر از امروز بود. به ناچار سراغ محتوای انگلیسی رفتم. البته این اجباری بود که در نهایت به نفعم تمام شد.\nبه خاطر دارم با جستجویی شبیه به عبارت زیر، کار رو شروع کردم:\n«how to write a blog post»\nبه این ترتیب گوگل درِ رحمت سایت‌هایی چون hubspot, neilpatel, backlinko و... رو به روی من گشود. خیلی سریع متوجه شدم که برای تولید محتوا، به مسائلی مثل شناخت مخاطب نیاز هست. خوشبختانه اطلاعاتی که در خصوص بازاریابی داشتم در این مورد بهم کمک می‌کرد.\nدر ادامه فهمیدم برای تولید یک محتوای خوب، باید ساختارهای معینی رو رعایت کرد. در نهایت هم از دریچه تولید محتوا با دنیای سئو آشنا شدم. تمام چیزهایی رو که یاد گرفتم، از طریق جستجو و به صورت خودآموز آموختم.\nشاید تا اینجا به این نتیجه رسیده باشید که خب، برای یاد گرفتن دیجیتال مارکتینگ نیازی به شرکت در هیچ دوره‌ای نیست. به عبارت دیگه شاید فکر کنید بازاریابی دیجیتال رو میشه به صورت خودآموز و با استفاده از اینترنت یاد گرفت و تمام! در ادامه نظرمو در این این زمینه توضیح میدم.\nآیا استفاده از اینترنت برای یادگرفتن بازاریابی دیجیتال کافی است؟\nچند وقت پیش دوستی توی حرف‌هاش گفت: «به نظرم کسی که برای یاد گرفتن هر کدوم از تخصص‌های دیجیتال مارکتینگ پول پرداخت می‌کنه، هرگز نمی‌تونه توی این حوزه حرفه‌ای بشه، چون هر چی بخوای یاد بگیری توی اینترنت پیدا میشه.»\nخیلی سریع و صریح میگم که با این نظر کاملا مخالفم. موضوعی که باید بهش توجه کنیم زمان هست. درسته که دیجیتال مارکتینگ حوزه جوانی هست و محتوای بسیار متنوع و زیادی برای آموزش در این زمینه وجود داره، اما شما چقدر می‌تونید برای یادگرفتن و حرفه‌ای شدن در بازاریابی دیجیتال زمان هزینه کنید؟\nبه نظر من انتخاب هوشمندانه این هست که از منابع مختلف آموزشی به درستی استفاده کنیم. بله منابع مختلف آموزشی! به نظرم حداقل در حوزه بازاریابی دیجیتال میشه این منابع مختلف رو به ۳ دسته زیر تقسیم کرد:\nتوضیحی در خصوص منابع مختلف یادگیری بازاریابی دیجیتال\nبه نظرم منابع دیگه‌ای هم قابل ذکر هست. مثل شکست! قطعا شکست یک منبع عالی برای یاد گرفتن هست. اما در این نوشته می‌خوام روی ۳ منبعی که در بالا به اون‌ها اشاره کردم تمرکز کنم.\nاینترنت قطعا منبع فوق‌العاده‌ای برای یادگرفتن هست. اما از نظر من کتاب می‌تونه یک مفهوم رو به صورت جامع‌تر و عمیق‌تر در ذهن ما ثبیت کنه. مفصل‌ترین مقالات اینترنتی چند هزار کلمه‌ای هستند، در حالی که مختصرترین کتاب‌ها چند هزار کلمه هستند.\nدرسته که مطالعه چندین مقاله در یک حوزه می‌تونه معادل مطالعه یک کتاب باشه، اما باید به این توجه کنیم که این مقالات به احتمال زیاد همپوشانی زیادی دارند. همینطور احتمالا نمی‌تونن ما رو به جامعیت برسونن. اما با مطالعه کتاب، می‌تونید به طور متمرکز روی یک حوزه، با نگاه یک فرد متخصص در اون زمینه آشنا بشید.\nبنابراین از دید من مطالعه کتاب می‌تونه آموخته‌های ما از اینترنت رو به عمق و جامعیت بیش‌تری برسونه. اما استاد به عنوان یک منبع آموزشی چه نقش و جایگاهی در یادگیری بازاریابی دیجیتال داره؟\nخیلی‌ها استاد یا معلم رو (در مدرسه، دانشگاه و حتی دوره‌های آموزشی) به چشم فردی نگاه می‌کنند که باید دانش رو به مغز اون‌ها تزریق کنه. یعنی مثلا من باید جلوی یک استاد بنشینم، به حرف‌های که میگه گوش کنم و یاد بگیرم. اگر این اتفاق نیوفته هم قطعا اون استاد، استاد خوبی نبوده.\nنگاه من به استاد اینطوری نیست. به نظر من استاد مثل کتاب یا اینترنت یک منبع آموزشی هست. یعنی من باید چیزی که نیاز دارم رو از دریای دانش و تجربه اون فرد استخراج کنم. مزیت یک استاد این هست که می‌تونه در یک دوره آموزشی، با طراحی کانال یا مسیر بهینه برای آموزش، من رو سریع‌تر به سمت مقصد مطلوب هدایت کنه.\nدر ادامه توضیح میدم از دید من استاد و دوره آموزشی مناسب برای بازاریابی دیجیتال باید چه ویژگی‌هایی داشته باشه که پرداخت پول برای اون دوره ارزشمند باشه.\nپرداخت پول برای چه نوع دوره‌ی بازاریابی دیجیتال ارزشمند است؟\nبا شرکت در دوره‌های مختلف (بیش‌تر وبینارهای آموزشی رایگان و غیر رایگان) به این نتیجه رسیدم که دوره آموزشی مناسب (حداقل در خصوص بازاریابی دیجیتال) باید این ویژگی‌های رو داشته باشه:\n۱- استاد باید تجربیات عملی موفق در حوزه‌ای که تدریس میکنه داشته باشه.\n۲- آموزش باید فراتر از انتقال دانش باشه. چرا که دانش رو میشه از منابع دیگه (اینترنت و کتاب) به دست آورد. بنابراین در دوره آموزشی باید انتقال تجربه اتفاق بیوفته. این یعنی چیزی که جای دیگه نمیشه به دست آورد.\n۳- دوره آموزشی باید عملگرا باشه. یعنی در دوره باید کار عملی انجام بشه. البته بهتر هست که تمرینات عملی به شرکت‌کنندگان محول بشه.\nبه نظر من اگر دوره‌ای در زمینه آموزش بازاریابی دیجیتال دیدید که این ۳ ویژگی رو داشت، بدون هیچ شکی در اون دوره شرکت کنید. از دید من روی چنین دوره‌ای نمیشه قیمت گذاشت. چرا؟\nچون در درجه اول پولی که شما پرداخت می‌کنید داره در زمان و عمر شما صرفه‌جویی می‌کنه. می‌تونید برای عمر خودتون قیمتی تعیین کنید؟ قطعا نه! در درجه بعد، هزینه‌ای که شما دارید می‌دید، باعث میشه تجربه یک آدم متخصص رو کسب کنید. واقعا فکر می‌کنید روی تجربه میشه قیمت گذاشت؟ باز هم به نظر من نه!\nکدام استاد؟ کدام دوره بازاریابی دیجیتال؟\nهر چه لازم بود درباره استاد و دوره آموزشی مناسب گفتم. جا داره در انتهای این نوشته از ۳ استادی که در زندگی داشتم یاد کنم. چرا ۳ استاد؟ چون به نظرم این ۳ نفر نقش قابل توجهی روی شکل‌گیری زندگی من (در حوزه شغلی و شخصی) داشتند.\nاولین نفر (از نظر زمانی)، دکتر محمدرضا کیوان‌پور هستند. با ایشون در دانشگاه، درس پایگاه داده و موتورهای جستجو (درس اختیاری) داشتم. ایشون روحیه تحقیق رو به معنای واقعی کلمه در من بارور کردند.\nنفر دوم (باز هم از نظر زمانی)، دکتر محمد شهرام معین هستند. با ایشون درس زبان تخصصی داشتم و مطالبی در خصوص شبکه‌های عصبی ازشون یاد گرفتم. ایشون علاوه بر این که مثل یک پدر دلسوز بودند، واقعا به صورت آگاهانه تلاش می‌کردند روحیه جستجوگری رو دانشجو بیدار کنند.\nنفر سوم (دوباره از نظر زمانی)، آقای عادل طالبی هستند. شروع آشنایی من با ایشون از سردرگمی من برای تبلیغات بود. قصد داشتیم برای استارتاپ خودمون یک کمپین تبلیغاتی اجرا کنیم. سردرگم بودم و در نهایت به یک فایل صوتی از ایشون در کانال تلگرامی کار و کسب رسیدم.\nاین جمله‌ی پادکست رو هرگز فراموش نمی‌کنم: «اگر قصد دارید کمپین تبلیغاتی راه‌اندازی کنید، اما لندینگ پیج ندارید، غلط می‌کنید کمپین رو شروع کنید!». به جرات می‌گم تمام کلماتی که در اون پادکست شنیدم راه‌گشا بود. حتی همین غلط می‌کنید. کاملا به جا بود :) چون واقعا داشتم مرتکب این کار غلط می‌شدم!\nبعدها با روش ایشون در تحقیق کلمات کلیدی به نام A.Method آشنا شدم. می‌تونم بگم آموزش‌های رایگان ایشون تا امروز باعث شده در کسب و کاری که در حال حاضر در اون مشغول هستم، موفقیت‌های زیادی کسب کنم.\nهمیشه افسوس می‌خوردم که چرا نمی‌تونم در دوره بازاریابی دیجیتال ایشون که در سازمان مدیریت صنعتی برگزار میشه شرکت کنم. چرا که این دوره‌ها در تهران بود و من ساکن شهرستان. خوشبختانه بالاخره این افسوس تمام شد و دوره‌های بازاریابی دیجیتال آقای عادل طالبی به صورت آنلاین برگزار شد و تونستم در دوره دوم اون شرکت کنم.\nبه همه دوستانی که مشتاق یادگیری بازاریابی دیجیتال هستند توصیه می‌کنم در این دوره شرکت کنند. این دوره نه تنها تمام ویژگی‌هایی که در بالا به اون‌ها اشاره کردم رو داره، بلکه تمام آن چیزی که باعث شد من بتونم خودآموز خیلی چیزهای رو بیاموزم رو به شما یاد میده.\nدر انتها به یکی از جملات آقای طالبی در این دوره اشاره می‌کنم: «در این دوره، در کنار هم یاد گرفتن رو یاد می‌گیریم».\nامیدوارم این مطلب برای شما مفید باشه. قطعا آنچه گفته شد نظر شخصی فردی هست که در مسیر یاد گرفتن قرار داره. بنابرای عاری از اشتباه نیست و حتما کم و کاستی داره. خوشحال میشم با نظرات خودتون کاستی‌های این مطلب رو جبران کنید.\nاز نظر شما، دوره‌ی بازاریابی دیجیتالی که پرداخت پول برای اون ارزشمند هست، باید چه ویژگی‌هایی داشته باشه؟\nشرکت در بهترین دوره آنلاین دیجیتال مارکتینگ\nبرای دیدن ویدئوهای رایگان بهترین دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال(دیجیتال مارکتینگ) و ثبت‌نام کلیک کنید. تا کنون، کارکنان بیش از 60 شرکت توسط مدرس این دوره، آموزش دیده‌اند.\nانتشار محتوای مرتبط با دوره آنلاین…\nانتشار محتوای مرتبط با دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال عادل طالبی در دوره آنلاین بازاریابی دیجیتال عادل طالبی. همراه با هم، مسیر پر پیچ و خمِ بازاریابی در فضای دیجیتال و کسب و کار آنلاین را طی می‌کنیم.\nبرای اینکه نوشته‌های بعدی Rama Shakiba را از دست ندهید در ویرگول\nنوشته‌های بعدی Rama Shakiba را از دست ندهید.\nبازاریابی دیجیتال؛ چرا و چگونه؟\nبهاره رازقی خواندن ۳ دقیقه\nبازاریابی دیجیتال با عادل طالبی آره یا نه!\nkhosravani.benyamin (بنیامین خسروانی ) خواندن ۳ دقیقه\n4 نکته که باید قبل از پر کردن فرم بیمه عمر به آن‌ها توجه کنیم\nshobeir.solooki (شبیر سلوکی) خواندن ۹ دقیقه


موضوع جستجو: آموزش سفره عقد,آموزشگاه سفره عقد,آموزش سفره عقد در تهران,آموزش سفره عقد و گل آرایی,آموزشگاه سفره عقد در تهران,آموزش سفره عقد کامل,آموزش شغل کرایه سفره عقد,سفره عقد لاکزیس,آموزشگاه سفره عقد لاکزیس - ۴ مورد پیدا شد\n۱ . سرفصل های کلاس آموزشی سفره عقد و گل آرایی به طور کامل : در کلاسهای آموزش سفره عقد می آموزید : 1- کلیاتی راجع به سفره عقد (اجزا و نمادها) - توضیحاتی راجع به بورس های لوازم سفره ی عقد و مکان های مناسب\n۲ . تصاویری از کلاس های سفره عقد :\n۳ . آموزش سفره عقد :\n۴ . آموزش سفره عقد :\nاجاره سفره عقد در رسالت


کد خبر: ۲۷۴۶۷۱\nتاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۰\nخرداد: مرد میانسال و همدستش که برای انتقامجویی در یک تصادف ساختگی فردی را به قتل رسانده بودند، جزئیات این صحنه را بازسازی کردند.\nبه گزارش خرداد، «ایران» نوشت: ساعت ۹ شب ۲۹ تیر سال گذشته، مأموران کلانتری ۱۶۹ مشیریه خبر وقوع تصادف مرگباری را به بازپرس کشیک قتل اعلام کردند.\nبه دنبال اعلام این خبر، تحقیقات به دستور بازپرس سجاد منافی‌آذر آغاز شد. نخستین بررسی‌ها حکایت از آن داشت که یک دستگاه پژو ۲۰۶ با مرد میانسالی کنار خیابان تصادف کرده و از صحنه متواری شده است. گرچه در نگاه اول به نظر می‌رسید که موضوع تصادف غیرعمد باشد اما مدارکی در صحنه به‌دست آمد که نشان می‌داد این تصادف عمدی بوده و مرد ۶۵ ساله به قتل رسیده است.\nپس از بازبینی دوربین‌های مداربسته اطراف محل حادثه مشخص شد که خودروی پژو ۲۰۶ پس از برخورد عمدی با مرد میانسال از صحنه متواری شده است اما از آنجا که شماره پلاک خودرو قابل خواندن نبود تحقیقات میدانی آغاز شد و تعدادی از شماره‌های پلاک خودرو به دست آمد.\nکارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی پایتخت با بررسی بیش از ۵۷۰۰ خودرو سرانجام موفق به شناسایی صاحب فراری خودرو شدند. از سویی در تحقیق از خانواده مقتول مشخص شد که ۱۳ سال قبل مقتول زمینی داشته که از سوی افراد ناشناس با سند‌سازی اقدام به ساخت و ساز غیرمجاز در ملک او کرده بودند اما مرد میانسال شکایت کرده و دادگاه با محکوم کردن متهمان آنها را مجبور به پرداخت جریمه چند میلیاردی و بازپس دادن ملک کرده بود. همین مسأله نیز باعث کینه و اختلاف شده بود. یکی از آنها مرد میانسالی به نام «جعفر» بود. این درحالی بود که صاحب خودرو پژو ۲۰۶، همان مردی بود که در پرونده سندسازی محکوم شناخته شده بود.\nجعفر بازداشت شد و زمانی که با مدارک پلیسی مواجه شد، به قتل اعتراف کرد. او گفت: بعد از اینکه دادگاه حکم را صادر کرد، تصمیم به انتقام گرفتم و با همدستی یکی از دوستانم نقشه را طراحی کردیم. می‌خواستم با تصادف ساختگی از مرد میانسال انتقام بگیریم و برای همین شب حادثه از محل کار مقتول او را تعقیب کردیم. هنگام تعقیب مرد میانسال سوار بر خودرو مزدا ۳ خود شد و در بین راه با جدول خیابان برخورد کرد. هنگامی که از ماشین پیاده شد تا موضوع را بررسی کند، با خودرو به او زدیم و از محل متواری شدیم.\nبه‌دنبال اعتراف متهم، همدست او بازداشت شد. با دستگیری عاملان این تصادف مرگبار به دستور بازپرس شعبه سوم دادسرای امور جنایی تهران، متهمان به محل حادثه منتقل شدند و به بازسازی صحنه جنایت پرداختند.\nبرچسب ها: حوادث ، تصادف ، قتل


RBI نرخ برش محرک اقتصادی دولت انجام می شود. چه بازار چشم دوخته اند در حال حاضر ؟\nمارس 30, 2020 Posted in بیزینس استاندارد No comments\nپس از بسته امداد توسط دولت برای فقرا و محرومین بخش از جامعه و یک سری از نقدینگی بالا بردن اندازه گیری توسط بانک مرکزی هند (RBI) اعلام کرد بیش از چند هفته گذشته بانک مرکزی کاهش نرخ 75 واحد پایه (bps) – تهاجمی ترین برش در 10 سال گذشته است. که از هم جدا RBI قرار دادن یک مهلت قانونی برای همه برابر اقساط ماهانه (EMIs) وام به سهولت قرض را درد.\nدر بخشی خود را از بازارهای هند که انتظار می رود مقامات به رول از اقدامات برای جلوگیری از سقوط و ثبات احساسات پس از بیش از 35 درصد سقوط از اوج سطح دیده می شود در اوایل سال جاری باعث ناگهانی و شایع گسترش coronavirus (Covid-19) بیماری همه گیر در سراسر جهان شاهد سود رزرو. S&P BSE Sensex تضعیف 1,310 امتیاز از روز را به حاشیه منفی در جمعه پست RBI اقدامات.\nبا این انتظار اقدامات محرک اقتصادی از راه خواهد بازار در ادامه سفر خود در جنوب ؟ آیا این نشانه آنها را به نگه داشتن یک برگه در?\nبیش از چند هفته آینده تحلیلگران انتظار بازار برای فرار باقی و در حال حاضر پیگیری تحولات مربوط به Covid-19 سراسر جهان و چگونه سریع و موفقیت دولت ها قادر به مبارزه با این بیماری همه گیر. به خانه 21 روز مستند های اعمال شده توسط دولت و امکان توسعه در همان نوسان خواهد تمایلات سرمایه آنها می گویند.\nبا توجه به سیاست های بسیاری در انتظار این را به عنوان یک فرایند مداوم – حداقل تا زمان اقتصاد است و در حال اجرا. اما آنها هشدار می دهند که دولت می تواند اجرا از پودر خشک به زودی در مبارزه با Covid-19 با توجه به وضعیت مالی و این واقعیت است که اقتصاد هند در حال حاضر کاهش جلوتر از این بیماری همه گیر.\n“ما انتظار داریم هماهنگ پولی و مالی به کاهش ادامه خواهد داد. ما معتقدیم بعدی tranche از اقدامات مالی خواهد شد آدرس پول در جریان چالش های مواجه شده توسط شرکتهای کوچک و متوسط و سخت-آمار صنایع. در میان ضعف رشد ما معتقدیم دولت ممکن است به طور موقت به حالت تعلیق FRBM قانون و دولت مرکزی کسری مالی است که به احتمال زیاد به افزایش به حدود 5 درصد از تولید ناخالص داخلی در FY21 در مقابل 3.5 درصد بودجه” نوشت شخصی Varma, مدیر عامل و رئیس هند اقتصاددان در Nomura در یک شرکت-نویسنده گزارش با Aurodeep Nandi.\nآنها در حال حاضر انتظار بیشتر از 75 واحد کاهش در مخزن نرخ در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم از سال 2020 (Q2-Q3/2020). در غیر متعارف سیاست های آنها را تهاجمی تر باز عملیات بازار بیشتر تزریق نقدینگی از طریق هدف دراز مدت عملیات refinancing (TLTROs) از جمله گسترش دامنه آن به هدف قرار دادن بانک ها وام.\nکسانی که در BofA اوراق بهادار بیش از حد به اشتراک گذاری مشابه مشاهده و انتظار RBI باقی می ماند تهاجمی با توجه به سیاست های خود. آنها انتظار دارند که بانک مرکزی برای کاهش نرخ 25bp هر در ماه های ژوئن و اکتبر و میخکوب کردن محکم کردن نرخ تورم در 2.5 درصد در نیمه دوم سال مالی 2020-21 (H2FY21).\n“ما در حال حاضر دیدن آن سال 2020 کاهش نرخ جمعا 125bp تا از 100bp. این, به نوبه خود, را RBI معکوس مخزن رای دادن به 3.5 درصد نزدیک به سال 2009 3.25 درصد کم است. ما باید قطع ما FY21 رشد اقتصادی به 4 درصد” نوشت: Indranil Sen Gupta, هند اقتصاددان در BofA اوراق بهادار در یک شرکت-نویسنده گزارش با Aastha Gudwani.


بازگشت پدر بعد از 30 سال گمنامی:برای اولین بار بابا صدایش کردم | یار خراسانی\nشناسهٔ خبر: 72207 - دی ۲۴ام, ۱۳۹۶\nبه گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، معراج شهدا بار دیگر شاهد پایان یافتن فراغ خانواده‌ای از خانواده‌های شهدای گمنام بود. شهید «جمشیدعباسی» سال ۱۳۴۳ در شهر گنبد کاووس چشم به جهان گشود و در سال ۶۶ به جبهه‌های حق علیه باطل اعزام شد. سرانجام این شهید بزرگوار پس از مجاهدت‌های فراوان در منطقه عملیاتی سومار به فیض شهادت نایل آمد. با تلاش گروه‌های تفحص شهدا، پیکر مطهر این شهید والا مقام کشف و از طریق آزمایش DNA شناسایی شده است.\n«خدیجه چگینی» همسر شهید، درباره همسرش چنین می‌گوید: ما اواخر سال ۶۳ ازدواج و حدود دو سال با هم زندگی کردیم و یک دختر یک سال و نیمه داشتیم که همسرم به شهادت رسید. وقتی به جبهه می‌رفت هفته‌ای دو یا سه مرتبه برایم نامه می‌نوشت. رفتن به جبهه را وظیفه خود می‌دانست و در نامه‌هایش می‌نوشت که:«من سرباز وظیفه امام زمان(عج) هستم.»که حالا او را بعد از ۳۰ سال آورده‌اند. جمشید می‌دانست که شاید شهید شود و هر دفعه می‌رفت، می‌گفت:«دیگر برنمی‌گردم، اگر برگردم با جعبه برمی‌گردم.» به این تابوت‌های شهدا، جعبه می‌گفت. سفارش دخترم را خیلی می‌کرد و می‌گفت:«خیلی هوای دخترم را داشته باش.» 8 ماه بعد از شهادت همسرم او را در خواب دیدم و گفتم:«کجا بودی؟» گفت: «مجروح و در بیمارستان بودم، گفتم خوب شو تا بیایم به شما سر بزنم.»\nاو در ادامه به روزهایی که دیگر از همسرش نشانی نرسید، اشاره می‌کند و می‌گوید: روز ۲۶/۶/۶۶ ساعت ۱۱ظهر بود که مارش حمله را زدند و اعلام کردند که سومار حمله شده است. ۵ روز بود که همسرم از مرخصی به منطقه برگشته بود. بعد از آن، چند وقت بود که من دائم نامه می‌دادم ولی جواب نامه‌هایم نمی‌آمد. نامه چند نفر از دوستانش در منزل ما بود که برای نشانی گرفتن از همسرم سراغ نشانی آن‌ها رفتم که وقتی نزدیک منزل یکی از آن‌ها رسیدم دیدم که عکس او را زده‌اند و آن دوستانش نیز شهید شده بودند.\n۳۰ سال چشم انتظاری تمام شد\nهمسر شهید به سال‌های فراغ اشاره می‌کند و ادامه می‌دهد: هر شهیدی را که می‌آوردند، دلم می‌ریخت و می‌گفتم: «یعنی جمشید من هم بین این شهدا است؟»به این امید این ۳۰ سال را صبوری کردم که برمی‌گردد. امید داشتم که خودش برمی‌گردد، به ما گفته بودند که مفقودالاثر است که سال ۸۵ همه مفقودین را جز شهدا اعلام کردند. ولی گویا تا نبینی قبول نمی‌کنی که شهید شده است و با خودم می‌گفتم شاید برگردد. هنوز باور ندارم که برگشته است. از دیشب تا صبح نخوابیدم و با همسرم درد و دل کردم و می‌گفتم: «جمشید،۳۰ سال من را چشم به راه گذاشتی، ولی آمدی، حالا خیالم راحت است.» حس می‌کردم که همسرم در کنارم نشسته است.\nاو در ادامه می‌گوید: در این ۳۰ سال همیشه به دخترم می‌گفتم: «افتخار کن و سرت را بالا بگیر.» در این سال‌ها خیلی دوست داشتم که یک مزار یادبود برای شهیدم بگیرم، ولی دلم نمی‌آمد. سر مزار شهدای گمنام زیاد نمی‌رفتم چون روی اعصابم اثر می‌گذاشت، اما سر مزار شهدا می‌رفتم. به دخترم می‌گفتم: «آروز بگذار هر موقع خود بابا دوست دارد برگردد، شاید صلاح این است که برنگردد.» امروز که درد و دل می‌کردم اولین خواسته‌ام از همسرم، خوشبختی دخترم بود و بعد شفاعت برای کسانی که در این راه کار می‌کنند.


احمدصفری:آمار مبتلایان در کرمانشاه روبه افزایش است/ محدودیت رفت آمدن میان استانها نباید برداشته می شد\nتاریخ ایجاد در پنج شنبه, 11 ارديبهشت 1399 17:27\nویروس کرونا در ایران روزانه همچنان هزاران نفر را مبتلا و جان بیش از صد نفر را می‌گیرد. محدودیت رفت و آمد میان استان‌ها برداشته شد و بعد از یک ماه مردم اجازه سفر کردن را پیدا کردند. این اقدام اما به گفته مردم و نمایندگان دیگر استان‌ها اقدامی بسیار ناشایست بوده است زیرا باعث ورود مسافران به استان‌ها و افزایش مبتلایان به کرونا شده است.\nنماینده بوشهر در مجلس گفته بود بعد از برداشته شدن محدودیت تردد، سیل مسافران به استان بوشهر سرازیر شده و بسیاری از مردم در کنار ساحل و در پارک‌ها چادر زده‌اند و همین مسئله باعث شد بعد از چندروز صفر بودن تعداد مبتلایان، به یکباره در یک روز ۱۰ مورد جدید به بیماران مبتلا اضافه شود. ویروس کرونا در ایران تاکنون ۹۴۶۴۰ نفر را مبتلا و جان ۶۰۲۸ نفر را گرفته است. در کرمانشاه نیز اوضاع مناسبی نیست و نماینده این استان از برداشتن ممنوعیت تردد مسافرت‌های استانی گلایه دارد.\nاحمد صفری نماینده مردم کرمانشاه به رویداد۲۴ می‌گوید: شرایط استان در خصوص ویروس کرونا روبه بهبودی بود، اما با باز شدن راه‌ها ما شاهد افزایش مبتلایان در استان هستیم. به نظرم بهتر بود که تا بهبود کامل شرایط مسیر‌ها بازگشایی نمی‌شد.\nوی ادامه داد: با دولت هم رایزنی‌هایی را برای رسیدگی به شرایط کسبه و افرادی که متضرر شده‌اند انجام دادیم و برنامه‌هایی ارائه شده است که امیدواریم تحقق پیدا کند. این راهم بگویم که این کمک یک میلیون تومانی به مردم شاید از نظر برخی از مردم مسخره باشد، اما برای برخی دیگر واقعا مهم بود و بسیاری از مردم به همین یک میلیون تومان نیز نیازمند بودند.


دانشگاه یا پوهنتون؟ | جهان | DW | 19.02.2008\nدانشگاه یا پوهنتون؟\nاخیراً دولت افغانستان برخی واژه‌ها را "وابسته به کشور ایران" دانسته و استفاده از آنها را مغایر قانون اساسی افغانستان خوانده است. برخی پشتوزبانان نیز معترض به استفاده "واژه‌های ایرانی" در رادیو و تلویریون هستند.\nدانشگاه، دانشکده، بانو و بازرگان واژه‌هایی هستند که فارسی زبانان افغانستان به‌کار می‌برند اما اخیراً دولت افغانستان این واژه‌ها و استفاده کنندگان آن را وابسته به کشور ایران دانسته و آن را مغایر قانون اساسی افغانستان خوانده است . در ماده‌ی ۱۶ قانون اساسی افغانستان آمده است که اصطلاحات ملی نباید تغییر کنند، اما از کلمه‌ای چون دانشگاه نام برده نشده است .\nنابسامانی‌ها بعد از آن شروع شد که یک شبکه‌ی تلویزیونی خصوصی در افغانستان به نام "طلوع" از این کلمه‌های فارسی استفاده نمود و یک خبرنگار تلویزیون دولتی افغانستان به نام نصیر بابی نیز از کلمه "دانشگاه" در گزارش خود استفاده کرد.\nاکنون پشتوزبانان در افغانستان با این موضوع مخالفت می‌کنند ومی‌گویند وقتی در قانون آمده است که اصطلاح ملی استفاده شود پس باید فارسی زبانان نیز واژه‌ی دانشگاه را پوهنتون بگویند. این موضوع تا حدی بالا گرفت که وزیر اطلاعات و فرهنگ افغانستان نصیر بابی را از کارش برکنار کرد. اما کمیسیون فرهنگی مجلس افغانستان وزیر مربوطه را به پارلمان خواست تا در این مورد جواب دهد . تظاهرات پشتوزبانان در کابل نیز به همین دلیل است که چرا پارلمان افغانستان وزیر اطلاعات و فرهنگ افغانستان را برای پاسخ‌گویی خواسته است. تظاهر کنندگان با شعارهایی مانند "مرگ بر جاسوس‌های ایرانی"، "مرگ بر دانشگاه ، دانشکده و دانشجو"، خشم خود را به فارسی‌زبانان نشان می‌دادند وفریاد می‌زدند: "زنده باد پوهنتون!"\nتظاهرکنندگان به شبکه‌ی تلویزیونی طلوع نیز انتقاد می‌کردند زیرا، به گفته آنان، مروج این واژه ها بوده است.\nملی‌گرایی یا توطئه؟\nاکثریت فارسی‌زبانان و بعضی از کارشناسان بر این باورند که این تظاهرات عمداً از سوی دولت افغانستان زمینه‌سازی و راه‌اندازی شده است وجز دامن زدن به عدم وحدت مردم نتیجه‌ای نخواهد داشت. فوزیه کوفی، نماینده ی مجلس معتقد است که بعضی گروه‌ها در افغانستان وجود دارند که به فکر ترجیح‌دادن منافع و اولویت‌های خود هستند. وی می‌افزاید: «درشرایط فعلی که مردم دست و پای خود را از شدت سرما از دست می‌دهند آیا این اولویت است که کسی را به جرم استعمال یک کلمه مجازات کنیم؟»\nکریم خرم، وزیر اطلاعات و فرهنگ افغانستان بالاخره روز سه‌شنبه، ۱۹ فوریه برای استجواب به مجلس خواسته شد.\nنصیر بابی که به دلیل استفاده واژه‌ی "دانشگاه" از تلویزیون اخراج شده بود، بر اثر تلاش پارلمان دوباره به کارش گماشته شد.\nلینک کوتاه شده http://p.dw.com/p/DA2g


ادامه تبعیض ها بین پرسپولیس با سایر تیم ها - مجله سرگرمی و تفریحی\nبه گزارش مجله سرگرمی و تفریحی، تیم فوتبال پرسپولیس ایران روز دوشنبه نخستین تمرین تاکتیکی خود را پس از رسیدن به گوا هند در زمین بنالیم برگزار کرد، اما امکانات ضعیف این زمین مانند چمن بی کیفیت، نداشتن رختکن و دکوری بودن پروژکتور ها سبب شد با اعتراض مسئولان پرسپولیس محل تمرین این تیم تغییر کند.\nمسئولان برگزاری مسابقات در هند در اقدامی عجیب زمان آخرین تمرین پرسپولیس قبل از بازی با الوحده که روز گذشته انجام شد را ابتدا هشت صبح در نظر گرفته بودند که این امر برای یک تیم حرفه ای فوتبال واقعا بی سابقه است، زیرا پرسپولیسی ها باید آخرین شرایط بازی با الوحده به ویژه ساعت برگزاری این مسابقه را در تمرین شبیه سازی می کردند تا بدن بازیکنان با این ساعت تطبیق پیدا کند.\nبا اعتراض مدیران تیم هندی ها اعلام کردند تمرین ساعت 11 برگزار گردد که این ساعت هم اعتراض سرخ پوشان را به دنبال داشت و با پیگیری های فراوان قرار شد تمرین شاگردان یحیی گل محمدی ساعت 17 در یکی از زمین های سازمان ورزش گوا انجام گردد.\nعلیرضا اشرف، در مصاحبه با برنامه تهران ورزشی رادیو تهران ضمن اعلام این موضوع گفت: این امر واقعا یک تبعیض است. البته با توجه به اینکه هندی ها در کل یک استادیوم برای برگزاری 12 بازی مرحله گروهی در نظر گرفته اند، هیچ تیمی نمی تواند در محل اصلی برگزاری مسابقات تمرین کند.\nوی اضافه نمود: با این وجود کیفیت بد زمین سازمان ورزش گوا و مجهز نبودن آن به نور اجازه نمی داد تیم ما در شب تمرین کند. یحیی گل محمدی و کادرفنی خیلی به این موضوع معترض بودند و زیبنده پرسپولیس و فوتبال ایران نبود. تیم ما در سه سال اخیر دو بار فینالیست آسیا بوده است. کاری به دلایل AFC برای میزبانی دادن به هند نداریم، اما مسئولان ما باید پیگیری بیشتری داشته باشند تا پس از دست دادن میزبانی اینگونه مسائل برای نمایندگان ایران ایجاد نگردد.\nمدیر رسانه تیم پرسپولیس توضیح داد: ما پرسپولیس هستیم و سال گذشته نشان دادیم می توانیم با وجود تمام شرایط سخت چه کار های بزرگی انجام بدهیم. ان شالله در همین ماه مبارک رمضان با دعای خیر مردم نتایج خوبی می گیریم. روز گذشته هم چند نوجوان هندی پشت زمین تمرین آمده و با هیجان پرسپولیس را تشویق می کردند. فضای متفاوتی ایجاد شده بود.\nاشرف اضافه نمود: ذهن کادرفنی ما باید از این اتفاق ها رها باشد، اما ذهن آن ها اکنون به این است که تمرین کجا برگزار می گردد، کیفیت زمین چگونه است و نور دارد یا خیر. این اتفاق ها دست به دست هم داده و شرایط سختی را ایجاد نموده، اما با تجربه کادرفنی و غیرت بچه ها امیدواریم بازهم بهترین نتایج را کسب نموده و با صدرنشینی به ایران بازگردیم.\nپرسپولیس از ساعت 19 امروز اولین بازی خود را مقابل الوحده امارات برگزار می نماید.\nانتشار: 18 اردیبهشت 1400 بروزرسانی: 18 اردیبهشت 1400 گردآورنده: teroll.ir شناسه مطلب: 1652\nبه "ادامه تبعیض ها بین پرسپولیس با سایر تیم ها" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "ادامه تبعیض ها بین پرسپولیس با سایر تیم ها"


رییس شبکه بهداشت و درمان بندر ماهشهر: یکهزار و ۴۰۰ سالمند در بندر ماهشهر در مقابل کرونا واکسینه می‌شوند - خبرگزاری خورنا\nرییس شبکه بهداشت و درمان بندر ماهشهر: یکهزار و ۴۰۰ سالمند در بندر ماهشهر در مقابل کرونا واکسینه می‌شوند\nرییس شبکه بهداشت و درمان بندر ماهشهر گفت: یکهزار و ۴۰۰ نفر سالمند بالای ۸۰ سال در این شهرستان وجود دارد که از روز سه‌شنبه هفته جاری از سوی شبکه بهداشت و درمان با آنها تماس گرفته، و زمان مراجعه برای تزریق واکسن ابلاغ می‌شود.\nبه گزارش خبرگزاری خورنا، عصر یکشنبه ۵ اردیبهشت، نشست ستاد مقابله با کرونا بندر ماهشهر در محل سالن اجتماعات فرمانداری شهرستان برگزار شد.\nرییس شبکه بهداشت و درمان بندر ماهشهر در این نشست اظهار کرد: وضعیت شهرستان از نظر شیوع ویروس کرونا در هفته گذشته کمی بهتر شده و تعداد مبتلایان روند نزولی داشته است.\nمحمد شنبدی ادامه داد: در حال حاضر ۱۴۴ بیمار در سه بیمارستان حاجیه نرگس معرفی، نفت و تامین اجتماعی بستری هستند که ۳۲ نفر از این بیماران در بخش مراقبت های ویژه، تحت مراقبت کادر درمان قرار دارند.\nوبیر ستاد مقابله با کرونا بندر ماهشهر، ۶۰ درصد تست های پی.سی.آر گرفته شده در شهرستان را مثبت اعلام کرد و گفت: از شهروندان تقاضا داریم تا حد امکان از منازل خود خارج نشوند و در صورت نیاز برای خروج از منزل، شیوه نامه های بهداشتی و فاصله اجتماعی را رعایت کنند.\nوی در پایان افزود: در مجموع ۲۱۱۴ نفر در بندر ماهشهر تا کنون واکسینه شده اند که ۳۸۳ دوز از این واکسن ها به بیماران خاص اختصاص یافته است. حدود ۱۴۰۰ نفر سالمند بالای ۸۰ سال در شهرستان وجود دارد که از روز سه شنبه از سوی شبکه بهداشت و درمان با آن ها تماس برقرار خواهد شد و زمان مراجعه برای تزریق واکسن به آن ها ابلاغ می شود.


بیماری کبد چرب چگونه درمان می‌شود؟دکتر سیدعباس نبی پور\nکبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود. این عضو وظایف مهمی همچون دفع مواد زائد بدن را به عهده دارد و اگر به مشکلی دچار شود، به اعضای دیگر بدن نیز صدمه وارد می‌کند. بیماری کبد چرب یکی از مشکلاتی است که احتمال دارد افراد زیادی دچار آن شوند.\nاما خوشبختانه می‌توان با اقداماتی از آن پیشگیری کرد. در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل و علائم کبد چرب بپردازیم و روش‌های درمان این بیماری را نیز توضیح دهیم. پس پیشنهاد می‌شود که این مطلب را تا انتها دنبال کنید و از نکات مفید آن بهره‌مند شوید.\nمنظور از بیماری کبد چرب چیست؟\nزمانی که کبد محل تجمع چربی‌ها شود، بیماری کبد چرب به وجود می‌آید. این بیماری دلایل مختلفی دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم. اما شایع‌ترین علت آن نداشتن رژیم غذایی مناسب و افزایش وزن بیش از حد است که از خوردن غذاهای چرب ناشی می‌شود. اگر کبد چرب درمان نشود، ممکن است عوارض جدی برای فرد به وجود آورد و منجر به سرطان یا زخم کبد شود.\nکبد چه وظایفی را به عهده دارد؟\nکبد یکی از اعضای حیاتی بدن به شمار می‌رود. وظایف مهم کبد عبارتند از:\nکبد آهن بدن را ذخیره و پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کند.\nکبد به هضم غذا از طریق تولید صفرا کمک می‌کند.\nکبد هنگام به وجود آمدن زخم در بدن به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی کمک می‌کند.\nسموم بدن را دفع کرده و باعث تولید انرژی در بدن می‌شود.\nکبد به تجزیه ویتامین‌های بدن کمک می‌کند.\nبا توجه به موارد بالا این نتیجه دریافت می‌شود که کبد عضوی ضروری برای بدن است. به همین دلیل باید از بیماری کبد چرب پیشگیری کرد.\nدلایل خطرناک بودن کبد چرب چیست؟\nکبد چرب در بیشتر افراد هیچ‌گونه علائمی ندارد و خطری برای فرد ایجاد نمی‌کند. اما تقریبا 30 درصد بیمارانی که به این مشکل مبتلا می‌شوند، ممکن است با خطراتی مانند زخم کبد درگیر شوند. زمانی که کبد چرب پیشرفت کند و برای درمان آن اقدامی صورت نگیرد، کبد دچار زخم‌هایی می‌شود که ممکن است عوارضی مانند سرطان را ایجاد کند. خطر دیگری که احتمال وقوع دارد، تورم و التهاب کبد است که باعث آسیب به بافت کبد می‌شود.\nبیماری کبد چرب به چند دسته تقسیم می‌شود؟\nکبد چرب به دو دسته تقسیم می‌شود، نوع اول کبد چرب الکلی است و نوع دوم کبد چرب غیرالکلی. کبد چرب الکلی به دلیل نوشیدن بیش از حد الکل به وجود می‌آید. مصرف الکل بیش از حد باعث تجمع چربی‌ها در کبد شده و در نهایت منجر به کبد چرب می‌شود. کبد چرب غیرالکلی نیز برای تمام سنین از کودکان تا بزرگسالان ممکن است به وجود آید و علل آن مواردی مانند افزایش وزن بیش از حد و بیماری‌هایی مانند دیابت و فشارخون است.\nکبد چرب معمولا علائمی از خود نشان نمی‌دهد. اما زمانی که پیشرفت کند و منجر به ایجاد زخم در بافت کبد شود، نشانه‌های زیر ظاهر می‌شوند:\nدرد شکم در قسمت سمت راست\nورم در ناحیه شکم و پاها\nعلائم بالا نشانه‌های زخم‌های کبدی بر اثر کبد چرب هستند که در صورت مشاهده آن‌ها باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد.\nاز آن‌جایی که کبد چرب معمولا علائمی ندارد، تشخیص آن برای بیمار کمی سخت است. این بیماری توسط پزشک و از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. زمانی که کبد دچار آسیب شده باشد، مقدار آنزیم‌های کبدی در سطح خون افزایش می‌یابد و در آزمایش خون دیده می‌شود. پس از آن پزشک برای تشخیص قطعی سونوگرافی و سی‌تی اسکن از کبد را تجویز می‌کند.\nتاکنون درمان مشخصی برای کبد چرب کشف نشده است. اما با اقداماتی می‌توان از پیشرفت این مشکل جلوگیری و به مرور زمان آن را درمان کرد. مهم‌ترین اقدام استفاده از داروها و مصرف نکردن الکل و کنترل بیماری‌هایی مانند دیابت است. مصرف ویتامین E نیز نقش مهمی در این زمینه دارد. همچنین کاهش وزن و استفاده از رژیم غذایی مناسب نیز در درمان کبد چرب موثر است.\nرژیم غذایی نقش مهمی در درمان کبد چرب دارد. مواد غذایی زیر از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف بیماران مبتلا به کبد چرب است:\nمصرف پروتئین و حبوبات\nچربی‌های مفید و سالم مانند روغن زیتون و روغن‌های گیاهی\nمصرف آنتی اکسیدان‌هایی که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای وجود دارند\nداشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند به مرور زمان باعث درمان بیماری کبد چرب شود. پس بهتر است که مواد غذایی بالا در برنامه غذایی بیماران کبد چرب قرار بگیرد.\nچگونه می‌توان از کبد چرب پیشگیری کرد؟\nبهترین راهکار برای پیشگیری از کبد چرب، حفظ وزن مناسب است. داشتن رژیم غذایی ایده‌آل و ورزش کردن به طور منظم، باعث تناسب اندام و جلوگیری از تجمع چربی‌ها می‌شود. مصرف نکردن الکل نیز نقش مهمی در پیشگیری از کبد چرب دارد. پزشکان معتقد هستند که از هر 10 نفری که به کبد چرب مبتلا می‌شوند، 5 نفرشان به دلیل مصرف بیش از اندازه الکل به این بیماری دچار شده‌اند.\nبسیاری از بیماری‌ها به دلیل مصرف بیش از اندازه الکل و تغذیه نامناسب به وجود می‌آیند. بیماری کبد چرب نیز جزو آن دسته از بیماری‌هایی است که با رعایت رژیم غذایی مناسب و قطع مصرف الکل قابل درمان است. افراد مبتلا به این بیماری می‌توانند با استفاده از نکات گفته شده در این مقاله و مشورت با پزشک به آسانی بیماری خود را درمان کنند.\nکبد چرب معمولا خطری برای جان بیماران ندارد و اختلالی نیز در روند فعالیت‌های بدن به وجود نمی‌آورد. اما اگر به موقع درمان نشود، ممکن است به سرطان کبد منجر شده و عوارض زیادی برای افراد به وجود بیاورد. پس ضروری است که هرچه سریع تر به درمان آن اقدام کرد. الاستوگرافی کبد دکتر نبی پور روشی مناسب برای شناسایی بیماری های کبدی مانند کبد چرب است، که به نوعی مانند سونوگرافی است.


گزارش العالم از پیشروی ارتش سوریه درحومه دمشق\nپنج‌شنبه 24 بهمن 1392 - 23:16\nدمشق، العالم- عملیات نظامی ارتش در شهر یبرود استان ریف دمشق برای دومین روز متوالی همچنان ادامه دارد و مسئولان نظامی از تسلط ارتش بر منطقه الجریجیر و بلندی های اطراف این منطقه خبر می‌دهند.\nمازن سلمو خبرنگار شبکه خبری العالم در سوریه عصر امروز (پنجشنبه) گزارش داد: ارتش سوریه پس از درگیری سنگین با گروه های مسلحی مانند جبهه النصره و جبهه اسلامی همچنین منطقه زراعی ریما را نزدیک شهر یبرود به کنترل خود درآورد.\nخبرنگار العالم افزود: توپخانه سنگین ارتش مواضع گروه های مسلح را در شهر یبرود و اطراف منطقه الصاله الریاضیه و نزدیک پاسگاه پلیس زیر آتش گرفت که به گفته مسئولان نظامی؛ تعدادی از اعضای جبهه النصره و جبهه اسلامی در این حمله توپخانه ای کشته شدند.\nسلمو گفت: برخی از منابع خبری وابسته به گروه های مسلح در سایت های ارتباط اجتماعی به کشته شدن 40 عضو جبهه النصره در درگیری چند ساعت گذشته با ارتش سوریه اذعان کرده اند.\nگزارشگر العالم اعلام کرد : ارتش سوریه در مناطق السحل، القسطل و حوش پیشرفت کرده است و یک انبار اسلحه و مهمات را در اطراف شهر یبرود منهدم کرد شهری که مقر اصلی گروه های مسلح ِ مستقر در منطقه کوهستانی القلمون محسوب می شود.\nمنطقه کوهستانی القلمون شامل شهرها، روستاها و مناطقی مانند صیدنایا، عین منین، معلولا، رنکوس، تلفیتا، بخعه، جبعدین، حلبون، النبک، القطیفه، الرحیبه، یبرود، قاره، دیر عطیه، رأس المعره، قریه السحل و عسال الورد می شود.\nسلمو افزود: بسیاری از اعضای جبهه النصره ، جبهه اسلامی و لواء اسلام در شهر یبرود مستقر هستند و افراد مسلحی که چند ماه پیش از شهر القصیر و دیرعطیه فرار کردند نیز در یبرود مستقر شده اند.\nسلمو اعلام کرد: یبرود نزدیک منطقه مرزی عرسال لبنان واقع است و ارتش سوریه تلاش می کند که مسیرهای انتقال کمک های نظامی از عرسال به یبرود را قطع ، یبرود را محاصره و نهایتاً افراد مسلح را سرکوب کند .\nسلمو گفت: ارتش هم اکنون در مساحتی حدود 80 کیلومتر مربع در منطقه کوهستانی القلمون خصوصاً یبرود و رنکوس با جبهه النصره و جبهه اسلامی می جنگد و تعداد افراد مسلح مستقر در این منطقه 5 هزار نفر برآورد می شود که اکثر آنها از مناطق مرزی لبنان آمده اند.\nسلمو افزود: افراد مسلح جنایتی جدید در منطقه القنیطره استان ریف دمشق مرتکب شدند زیرا اهالی این منطقه از پناه دادن به آنها خودداری کرده بودند که در این جنایت 8 شهروند سوری کشته شدند .\nگسترش عملیات ارتش سوریه در حلب + فیلم\nراهکار جدید ارتش سوریه در حلب\nعملیات ارتش در محل بارگاه حضرت سکینه(س)+فیلم\nگروه "ارتش آزاد" به دو بخش تقسیم شد\nعملیات گسترده ارتش سوریه در منطقه‌ای مهم آغاز شد\nادامه پیش روی ارتش سوریه در قلمون


سبک‌های رهبری لِوین – بانک مقالات فارسی\nدر سال ۱۹۳۹، گروهی از پژوهشگران زیر نظر کِرت لِوین روان‌شناس معروف به تعیین و تعریف سبک‌های مختلف رهبری پرداختند. با وجودی که پژوهش‌های بعدی، انواع مشخص‌تری از رهبری را تعیین نموده‌اند امّا این مطالعه اولیه بسیار تاثیرگذار بوده است. درپژوهش لوین سه سبک عمده رهبری شناسایی شده است. در این مطالعه، تعدادی از دانش‌آموزان به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه به شیوه قدرت‌طلبانه، گروه دیگر به شیوه دموکراتیک و گروه سوم به شیوه آزادمنشانه رهبری می‌شد. سپس به دانش‌آموزان پروژه‌های هنری و کاردستی داده شد و رفتار آن‌ها در پاسخ به سبک‌های مختلف رهبری مشاهده گردید.\nرهبران قدرت طلب، انتظارات مشخصی را در مورد این که چه کاری باید انجام شود، چه موقع باید انجام شود و چگونه باید انجام شود، فراهم می‌سازند. همچنین تفکیک مشخصی بین رهبر و پیروان وجود دارد. رهبران قدرت‌طلب مستقلاً تصمیم‌گیری می‌کنند و از نظرات دیگران یا اصلاً استفاده نمی‌کنند و یا خیلی کم استفاده می کنند.\nپژوهشگران دریافتند که تحت رهبری قدرت‌طلبانه، تصمیم‌گیری‌ها از ابتکار و نوآوری کمتری برخوردارند. لوین همچنین کشف کرد که حرکت از یک سبک قدرت‌طلبانه به یک سبک دموکراتیک دشوارتر از حرکت در جهت عکس آن است. سوء استفاده از این سبک رهبری معمولاً به دیکتاتوری و خودکامگی می‌انجامد.\nرهبری قدرت‌طلبانه برای شرایطی که زمان اندکی برای تصمیم‌گیری گروهی وجود دارد و یا در جایی که رهبر آگاه‌ترین عضو گروه باشد، بهترین شیوه است.\nمطالعه لوین به این نتیجه رسید که رهبری مشارکتی (دموکراتیک) به طور کلّی اثربخش‌ترین شیوه رهبری است. رهبران دموکراتیک اعضای گروه را راهنمایی می‌کنند امّا خود نیز در کار گروه مشارکت می‌نمایند و امکان می‌دهند که نظرات دیگران نیز مطرح گردد. در مطالعه لوین، دانش‌آموزانی که در این گروه بودندبه نسبت به آن‌هایی که در گروه قدرت‌طلبانه قرار داشتند از کارآیی کمتری برخوردار بودند امّا مشارکت آنان از نظر کیفی، بسیار بالاتر بود.\nرهبران مشارکت جو اعضای گروه را به مشارکت در تصمیم‌گیری‌ها تشویق می‌کنند امّا حقّ زدن حرف آخر در تصمیم‌گیری‌ها را برای خود محفوظ می‌دارند. اعضای گروه خود را در فرایند کار دخیل حس می‌کنند و انگیزه و نوآوری بیشتری دارند.\nپژوهشگران دریافتند که دانش‌آموزانی که در این گروه قرار گرفته بودند به نسبت به دو گروه دیگر، کمترین کارایی را داشتند. آن‌ها همچنین تقاضای زیادی از رهبر داشتند، همکاری کمی نشان می‌دادند و قادر به کار مستقل نبودند.\nرهبران آزادمنش راهنمایی اندکی به اعضای گروه می‌کنند (یا اصلاً نمی‌کنند) و تصمیم‌گیری را به اعضای گروه واگذار می‌نمایند. هر چند این شیوه رهبری در شرایطی که اعضای گروه از تخصص بالایی در زمینه مورد نظر برخوردار باشند، می‌تواند اثربخش باشد امّا غالباً به کمبود انگیزه و نقش‌های تعریف نشده می‌انجامد.


اچ پی نسل جدید لپ‌تاپ‌های 13 و 15 اینچی Envy x360 را با پردازنده رایزن معرفی کرد - زومیت\nسه شنبه, ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۲۳:۱۹\nاچ‌پی روز گذشته از نسل جدید خانواده‌ی لپ‌تاپ‌های تبدیل‌پذیر Envy x360 با دو اندازه‌ی نمایشگر مختلف، پردازنده‌های موبایل رایزن و قیمت پایه‌ی ۷۶۰ دلار رونمایی کرد.\nاچ‌پی مشغول توسعه‌ی خانواده‌ی لپ‌تاپ‌های مجهز به پردازنده‌ی رایزن AMD با مجموعه‌ای از لپ‌تاپ‌های تبدیل‌پذیراست. حال این غول دنیای کامپیوتر‌های شخصی، در نسل جدید محصولات سری Envy X360، توجه ویژه‌ای به پردازنده‌های موبایل AMD داشته است. همکاری اچ پی و AMD در حدی بوده است که در یکی از این لپ‌تاپ‌ها، تنها امکان سفارش پردازنده‌های رایزن موجود است و کاربران امکان خرید آن با پردازنده‌های اینتل را نخواهند داشت. این موضوع قطعا قدم رو به جلویی برای AMD خواهد بود که موفق به جلب توجه و همکاری انحصاری با برخی از بزرگ‌ترین تولید‌کننده‌های کامپیوتر در جهان شده است.\nسری لپ‌تاپ‌های Envy در رده محصولات اچ‌پی، پس از سری لوکس اسپکتر (Spectre) قرار می‌گیرند که عموما از طراحی به کار رفته‌ی پیشین محصولات اسپکتر و مشخصات سخت‌افزاری ضعیف‌تری بهره می‌برند تا قیمت به صرفه‌تری را به ارمغان بیاورند.\nاچ‌پی Envy x360 13 عضو کوچک خانواده‌ی سری اِنوی است که تنها از تراشه‌های موبایل رایزن بهره می‌گیرد. قیمت این لپ‌تاپ با پردازنده‌ی چهار هسته‌ای رایزن 5 2500U از ۷۶۰ دلار شروع می‌شود. این لپ‌تاپ هیبریدی که از پردازنده‌ی AMD با واحد گرافیکی مجتمع رادئون وگا بهره می‌گیرد، ۱۵.۲۴ میلی‌متر ضخامت و تقریبا ۱.۳۲ کیلوگرم وزن دارد.\nاچ‌پی Envy x360 13 به عنوان عضوی از خانواده‌ی لپ‌تاپ‌های رده‌بالای ۲۰۱۸ سری Envy، از هر دو ورودی لمسی و قلم اکتیو پشتیبانی می‌کند، از نمایشگر لب به لب و حاشیه‌های بسیار نازک بهره می‌گیرد و از برخی مولفه‌های زبان طراحی لوکس اچ‌پی نیز در آن به چشم می‌خورد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به الگوی هندسی در پنجره‌ی مشبک اسپیکر در قسمت بالای صفحه‌کلید اشاره کرد.\nاچ‌پی Envy x360 13 در دو نسخه و با پردازنده‌های Ryzen 5 2500U و Ryzen 7 2700U عرضه خواهد شد. نوع حافظه‌ی ذخیره‌سازی و حافظه‌ی رم هر دو مدل از نوع PCIe NVME و DDR4-2400 است. علاوه بر این، نمایشگر لمسی این دستگاه از نوع IPS با وضوح تصویر ۱۹۲۰ در ۱۰۸۰ پیکسل است. از دیگر مشخصات لپ‌تاپ جدید اچ‌پی می‌توان به اسپیکرهای چهارگانه‌ی بنگ اند اولافسن، وای‌فای 802.11ac، بلوتوث ۴.۲ و باتری ۵۳.۲ وات ساعتی اشاره کرد که اچ‌پی خبر از عمر باتری ترکیبی ۱۱ ساعتی در آن می‌دهد.\nاین لپ‌تاپ همچنین از صفحه‌کلید با نور پس‌زمینه، یک درگاه یواس‌بی ۳.۱ نوع C، دو درگاه یواس‌بی ۳.۱ نوع A و شکاف میکرو اس‌دی بهره می‌گیرد و دکمه‌های پاور و افزایش و کاهش حجم صدای آن نیز در کناره‌ی دستگاه قرار گرفته است.\nاچ‌پی در ساخت Envy x360 13 فناوری Sure View را از لپ‌تاپ‌های تجاری سری الیت خود به عاریه گرفته است. این لپ‌تاپ به صورت عادی از زاویه‌ی دید ۱۷۸ درجه‌ای برخوردار است؛ اما با فشردن یک دکمه می‌توان این زاویه را به شدت محدود کرد؛ به صورتی که تماشای محتوای نمایشگر تنها از زاویه‌ی مستقیم امکان‌پذیر باشد. با این قابلیت هنگام استفاده از لپ‌تاپ خود در مکان‌های عمومی نظیر اتوبوس یا هواپیما می‌توانید از تماشای محتوای داخل نمایشگر توسط افراد غریبه جلوگیری کنید.\nاچ‌پی هنگام معرفی پردازنده‌های موبایل رایزن، در کنار لنوو و ایسر، اولین لپ‌تاپ مجهز به این قلب تپنده را به بازار معرفی کرد. نسخه‌ی ۱۵ اینچی Envy X360 جز اولین لپ‌تاپ‌های جهان بود که از سی‌پی‌یو‌های جدید AMD برای تامین توان پردازشی مورد نیاز خود بهره می‌برد.\nحال اچ‌پی نسل جدید این لپ‌تاپ را با طراحی بهبود یافته معرفی کرده است که در بخش مشخصات فنی، شباهت زیادی به برادر کوچک‌تر خود دارد. امکان سفارش این لپ‌تاپ با پردازنده‌های Ryzen 5 2500U و Ryzen 7 2700U بزرگ‌ترین وجه تشابه این دو لپ‌تاپ است. اما اچ‌پی برخلاف نسخه‌ی ۱۳ اینچی، نمونه‌ی ۱۵ اینچی Envy X360 را با پردازنده‌های سری Core i اینتل نیز به بازار عرضه خواهد کرد. امکان تجهیز جدید‌ترین لپ‌تاپ اچ‌پی به نسل هشتم پردازنده‌های موبایل اینتل شامل Core i5-8250U و Core i7-8550U به ترتیب با فرکانس کاری ۱.۶ تا ۳.۴ و ۱.۸ تا ۴ گیگاهرتز، در دسترس خریداران است. هم‌چنین با توجه به توان پردازشی بسیار بالاتر هسته‌های گرافیکی وگا در پردازنده‌های AMD، اچ‌پی برای جبران این کمبود در لپ‌تاپ‌های مجهز به واحد پردازشی اینتل، از پردازنده‌ی گرافیکی جداگانه‌ی انویدیا GeForce MX 150 بهره برده است.\nپیش از این و با عرضه‌ی پردازنده‌های موبایل AMD، جنگ بسیار داغی بین کارشناسان دنیای سخت‌افزار شکل گرفته بود. در حالی که پردازنده‌ی ۱۵ وات AMD در آزمایش‌های اولیه قدرت پردازشی کمی کمتر (۱۰ درصد) و گرافیکی بسیار بیشتر (۴۰ درصد) نسبت به همتای اینتلی خود داشته است، ترکیب ۲۵ واتی پردازنده‌ی اینتل با نمونه‌ی بسیار توانمند و کم‌مصرف MX 150 انویدیا، رقابت بسیار جذابی را ایجاد می‌کند. این در حالی است که هر دو راهکار در یک شاسی و سیستم خنک‌سازی به کار گرفته شده‌اند و می‌توانند نتایج بسیار جالب توجهی به همراه داشته باشند. نکات مبهم بسیاری مانند بهترین ترکیب در پردازنده‌های دنیای موبایل، کم‌مصرف‌ترین راه‌حل و خنک‌ترین ترکیب، به زودی پاسخ قابل قبولی را خواهند داشت.\nوزن ۲.۰۴ کیلوگرم و ضخامت ۱۸.۷۹ میلی‌متر، باتری ۵۲.۵ وات ساعت، درگاه HDMI، درگاه کارت حافظه‌ی SD، امکان تجهیز به حافظه‌ی ذخیره‌سازی SSD و HDD به صورت همزمان (تنها در نسخه‌ی مجهز به پردازنده اینتل) از دیگر نکات تمایز نسخه‌ی ۱۵ اینچی Envy X360 با نمونه‌ی ۱۳ اینچی آن است.\nنظر شما در رابطه با لپ‌تاپ‌های جدید اچ پی چیست؟\nمنبع anandtech liliputing


شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه می‌کنید...\nشاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه می‌کنید. بیشتر افرادی که از چاقی شکم رنج می‌برند، نگران تناسب اندام شان هستند، اما آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده‌اید که همین چربی‌های انباشته شده در شکم تان علاوه بر هیکل نامتناسب، می‌توانند جان شما را به خطر بیندازند؟\nچاقی مرکزی، "چاقی سیبی شکل" است که به طور عادی به "چاقی شکمی" معروف است. این نوع چاقی، حاصل تجمع چربی‌های احشایی است که منجر به افزایش دور کمر می‌شود. در "چاقی گلابی شکل"، قسمت ران‌ها و باسن فرد دچار چاقی می‌شود.\nتحقیقات نشان می دهند، در چاقی سیبی شکل، چربی اضافی که اطراف شکم انباشته می‌شود، خطر زیادی را برای فرد ایجاد می‌کند.\nگاهی افرادی که شکم بزرگی دارند، تصور می‌کنند شکم آنها مانند شکم ورزشکاران است؛ ولی این تصور کاملا اشتباه است. در واقع ما دو نوع شکم داریم: یک نوع شکم‌های شل که همانند شکم ورزشکاران است و دیگری شکم‌های سفت که بیشتر افرادی که از چاقی شکمی رنج می‌برند دارای چنین شکمی هستند.\nدر چاقی شکمی، هر چه شکم سفت‌تر و برآمده‌تر باشد، بیشتر برای سلامتی مضر است.\nاین چربی‌ها از کجا می‌آیند؟\nدلیل اصلی چاقی، عدم تعادل انرژی در بدن است. به این معنا که انسان بیشتر از آن که کالری بسوزاند، کالری مصرف می‌کند.\nچاقی‌های شکمی به دلایل مختلف محیطی و ژنتیکی ایجاد می‌شوند. این نوع چاقی با خوردن زیاد و زندگی بی‌تحرک در ارتباط است.\nیکی از دلایل این نوع چاقی، مواد غذایی‌ای هستند که در طول شبانه روز مصرف می‌کنیم. استفاده زیاد از چربی‌ها و غذاهای شیرین یکی از اصلی‌ترین دلایل به شمار می‌روند. داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل، بهترین راه مقابله با این مشکل است. برای این کار از مقادیر زیادی میوه و سبزی استفاده کنید.\nدلیل دیگر کم تحرکی است. ورزش کردن راهکاری بسیار مناسب برای جلوگیری از چاقی شکم است (حتی قدم زدن کوتاه).\nاگر رژیم غذایی مناسب و فعالیت خوبی در طول روز دارید ولی هنوز از چاقی شکمی رنج می‌برید، ممکن است مشکل از جای دیگری باشد. بهتر است از لحاظ غده تیروئید مورد معاینه قرار بگیرید.\nاسترس و اضطراب به خصوص در زنان نیز می‌تواند باعث چاقی شکمی شود. به این ترتیب که پس از پایان استرس، هورمون کورتیزول ترشح و باعث ذخیره چربی در اطراف ناحیه شکمی می‌شود. علاوه بر این، گاهی افراد بر اثر استرس به پرخوری روی می‌آورند که همین عامل هم یکی دیگر از دلایل است.\nالکل شکم را چاق می‌کند، زیرا سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و کالری‌هایی را که مصرف نشده‌اند، مستقیم در ناحیه شکم ذخیره می‌کند.\nبسیاری از داروها هم هستند که عوارض جانبی داشته و باعث چاقی شکمی می‌شوند.\nیکی از اصلی‌ترین دلایل چاقی شکمی، جنبه ارثی و ژنتیکی آن است و همین مساله، خلاص شدن از شر این چربی‌ها را دشوارتر می‌کند، اما به این معنا نیست که چربی‌ها هرگز از بین نمی‌روند، بلکه تلاش بیشتری را می‌طلبند.\nچگونه چاقی شکمی را تشخیص دهیم؟\nاولین چیزی که می‌توان به وسیله آن از چاقی شکمی آگاه شد، اندازه گیری دور کمر است.\nدر زنان دور کمر 88 سانتیمتر به بالا و در مردان 102 سانتیمتر به بالا می‌تواند هشداردهنده باشد. چنانچه دور کمر شما از این اندازه بیشتر بود، حتما باید به فکر لاغر شدن باشید.\nاگر به یکی از مشکلات قند خون بالا و چربی خون مبتلا شده‌اید، نشان می دهد چربی زیر ماهیچه‌ای دارید. این نوع چربی در مقایسه با چربی زیر پوستی بسیار خطرناک‌تر است و به راحتی هم از بین نمی‌رود. برای نابودی تدریجی این نوع چربی‌ها ابتدا باید علت ایجاد آن را پیدا کرد. بر اساس تحقیقات، بدن برای کسب انرژی از چربی‌های زیر ماهیچه‌ای استفاده می‌کند؛ بنابراین پیاده‌روی می‌تواند بسیار موثر باشد. چربی‌های زیر پوستی از نوع چربی‌هایی هستند که در بدن ورزشکاران وجود دارند و بر اثر بی‌تحرکی به چربی‌های زیر ماهیچه‌ای تبدیل می‌شوند.\nنمایه توده بدنی یا BMI یکی از معمول‌ترین روش‌ها برای تعیین چاقی است. در این روش، وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد (قد به توان دو) به متر، تقسیم می‌شود. اگر عدد به دست آمده از 25 بیشتر بود، چاقی محسوب می‌شود. البته در این روش مشکلی وجود دارد و ممکن است فردی که چربی اضافی ندارد، به دلیل داشتن اندامی عضلانی، چاق به شمار آید. از سوی دیگر افرادی که چربی اضافی در شکم دارند، چاقی آنها طبیعی تلقی شود؛ بنابراین بهترین معیار برای تعیین چاقی شکمی، اندازه‌گیری دور کمر است.\nچاقی یک قسمت از بدن\nدرمان چاقی موضعی (1) و (2) و (3)


گلر جنجالی در سبد خرید استقلال - مشرق نیوز\nکد خبر 980784\nبه گزارش مشرق، حامد لک، گلر فصل گذشته نساجی که چندی پیش صحبت‌های جدی در مورد پیوستنش به استقلال مطرح بود، بعد از چند هفته دوباره در فهرست خرید آبی‌پوشان تهرانی قرار گرفته و مذاکرات برای جذب او از سر گرفته شد.\nاین دروازه‌بان با تجربه در جریان مذاکراتش با استقلال با مخالفت‌هایی روبرو شد که باعث شد مذاکرات به نتیجه نرسد ولی شنیده می‌شود استراماچونی فیلم بازی‌های او را دیده و عملکرد این گلر نظر او را جلب کرده و درخواست جذبش را داده است.\nدلیل نماندن همام در استقلال از زبان سایت مصری\nلک و استقلال؟ فکر نکنم\nرضا ۱۲:۵۴ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۲\nحامد لک بارها پرسپولیسی بودن خودشو اعلام کرده بهتر است از خرید او پرهیز شود.\nفری ۱۴:۴۳ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۲\nبله چشم پرهیز میشود\nحامد لک تو نساجی عملکردخوبی نشون نداد ودر کل گلر شش دانگی نیست\nامیر تبریز ۱۷:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۲\nماشین سازی جذبش کرد به استقلال نمیاد\nلک نباید بیاد استقلال\nبه جای واژه بیگانه گلر از واژه فارسی دروازه بان استفاده کنید


تاریخ انتشار: ۰۰:۵۰ ۱۳۹۶/۳/۲۴ کد خبر: 134503 منبع: پرینت\nبه گزارش شبکه اطلاع رسانی افغانستان (afghanpaper)،امنیت از بخش های به شدت قومی و زیر نفوذ ریاست جمهوری است و وجود نزدیکترین افراد به غنی در بالاترین پست های امنیتی نشات گرفت از سیاست انحصار در بخش های مهم دولتی می باشد.\n>>> تو مرا ملا بكو من ترا سيد مى كويم . يك وطن فروش ديكر وطن فروش خود را تقدير مى نمايد .\n>>> آقای نوسینده شما یا اینکه خوب میدانید که چه کسی صلاحیت داره و یا اینکه خود را در کوچه حسن چپ میزنید اینجا افغانستان است از مدت 4 دهه بدینسو منبع تقرر و برکناری به هیچ فرد عادی افغان معلوم نیست هر کس با زور خود حکومت میکند. فقط مردم استند که رنج همه درد ها را حس میکنند. وسلام\n>>> اشرف غنی به جای حکومت داری و تقسیم کار در کشور ارباب بازی می کند. دولت در هر کشوری برای این است که هر چه بیشتر و بهتر انسجام به وجود آورد و چالش های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی را زا بین ببرد اما اشرف غنی همیشه در صدد ایجاد چالشهای مختلف بوده و است. او حتی ولسوالها را هم خودش تعیین می کند تا چه رسد به قوماندانها و والیها و سایر مناصب. با این کار انحصار گرایی و ارباب بازی اشرف غنی ممکن نیست در کشور آرامش و صلح و امنیت اجتماعی و اقتصادی به وجود آید. روز به روز مشاهده می کنیم کشور ما مریضتر شده و مریضی های جدید عارض آن شده و گمان نکنم با وجود اشرف غنی و دار و دسته اش کشور جان سالم به در برد.\n>>> حنیف اتمر دست و پای ریس جمهور است\nیک نفر واقعا که توانست در شرایط بدی همرای ریس جمهور باشد که دست بعضی اشخاص که در دولت دست زنی می کند روی انها رابیگیرد\n>>> نظام مافیایی\nنـظــام ارگ کابــل مافـیـاییست\nدرون فاسـد و برونش کذاییست\nاساسش انتحـار و تریاک اسـت\nحصولش اعتیاد و بی نواییست\nنـظام فـاسـد دزدان پــوچ اسـت\nچـپاول جـای کار زیـربناییست\nنـیـابـی نـقـشـۀ پاکیـزه در ارگ\nهمه تـوطـئه و مادر خـطاییست\nبخاک و خون فتاده خلق مظلوم\nغـنی سـرگـرم آهنگ غناییست\nشود معـدوم خلق و کـشـور مـا\nغنی درفکر تیم و تیمگراییست\nپلان ارگ یکسر انحصار است\nوطـن قــربـانـی بی اعتـناییست\nبه مثل شاه شجاع و عبدالرحمن\nامیر ارگ غرق خود نماییست\nچـه می پرسی زعبدالله ونازش\nبـه دنـبال لـبـاس و دلــرباییست\nشـــده اتمــر کلان ارگ طالــب\nبه افراطی وراچون همنواییست\nرئیس امـنـیـت هـمکار طـالــب\nهمه ضعف وبکلی رسواییست\nقضـاء و پارلمـان مـزدور دالـر\nهمه باخصم میهن همصداییست\nمــده آخـند دربـاری بـه مـا پـنـد\nدل وعمامه وریش ات ریاییست\nبـود چـون غـــدۀ بـدخیـم دولـت\nبرای طالب و داعش سراییست\nگروه دزد و فـاسد بـر سر کار\nکه کاروبارشان چوروگداییست\nمرام ارگ بحران آفـرینی است\nنه این جنجال وبحران نهاییست\nشده خاک وطن سـکّـوی داعـش\nدرین بازی نه چونی وچراییست\nغنی چون کودک هردم خیالست\nبـه پـاکـسـتان وی را آشـناییست\nوطـن مـیــدان جـنگ اطلاعـات\nجهان مشغول نیرو جابجاییست\nبه مرگ ما کند دشمن عـروسی\nبه خون خلق دستانش حناییست\nبه نزدخالق ومخلوق خواراست\nنماد زشت بی شرم و حیاییست\nسران ارگ غرق ناز و نعـمت\nفغـان خلـق ما از بی غـذاییست\nبه جای عـدل وداد وفهم ودانـش\nفقط بحران جنگ قومگراییست\nبــه نـام قـوم آتـش می فـروزنـد\nمیان خون و آتش، همگراییست\nتمام پول و قـدرت بهرقوم است\nبـرای شـهــرونـدان نـارواییست\nاگر دولت به دست شیطان است\nولـی کار وطـنـداران خـداییست\nجـوانــان وطـن روشـنگران اند\nمرام و مقصد شان رهنماییست\nبـه چـنگال سـتـم تـاکی و تا چند\nتـلاش و هـمـدلی راه رهاییست\nطی چل سال درخاک وطن وای\nفـقـط جنگ زمینی و هـواییست\nبـه جـنگ داخـلی نـابـود گـردیم\nولی ازهمدیگر مشکل جداییست\n>>> او برادر!\nاین گپ را حتی یک طفل هم میفهمد که غنی صلاحیت برکناری اتمر صاحب را ندارد. اتمر کسی است که پیمان امنیتی را امضا کرده است و هم جاسوس انگلیس است.\nخلاصه انسان های وطندوست و مسلمان که وابسته به غرب نباشد نه چوکی گرفته میتواند و نه هم در انتخابات رای میبرند. اگر رای مردم را گرفت به مانند عبدالله صاحب که برده بود با تقلب غنی و قبل از ان کرزی به قدرت نشستند. اگر امریکا نمیبود آیا این غلامان میتوانستند که قدرت را بگیرند.\n>>> باید ګفت که غنی صلاحیت بر طرفی هر فرد را دارد ولی چرا و به کدام دلیل اتمر را بر طرف کند کسیکه شب و روز برای وطن و مردم خدمت میکنند اګر دلیل. تان این باشد که دو نفر دزد و لچک یکجا شده و میخواهند که اهداف شوم خود را پیش ببرد این غیر ممکن است و یا اینکه مانند ربانی یک انسان بیسواد و هرزه. که صلاحت زن خود را ندارد پیشنهاد کند و غنی قبول نماید. باید از این. سخنان سر کوچه و لاوبالی دست بکشید که باعث ریشخند مردم میشود خود این سګبازها ریشخند هستند و حالا مردم. را به تمسخر میګرد.\n>>> حنیف اتمر کسی است که قرارداد انیتی را با سفیر امریکا امضأ کرد.\nاو میتواند اشرف غنی را برطرف کند، اما اشرف غنی او را برطرف کرده نمیتواند.\n>>> اقای حنیف اتمر رهبر داعش درافغانستان است است واز سناتور جان مکن دستور میگیرد ومقامش از اشرف غنی بلاتر است فقطامریکا میتواند اورا برطرق کند نه اشرف غنی زیرا تا حالا درکار هایش موفق بوده تباهی قابل ملاحظه در افغانستان اجام داده به نفع امریکا وداعش وطالبان طالبان وداعش را تا دندان مسلح ساخته است\nهمين "شرايط حساس كشور "كى خاتمه پيدا ميكند؟\nتا مردم بتوانند ازادانه مبارزه كنند:)\nما نيروي جاگزين براي اين حكومت داريم، خرد مان فعال است و نبايد سخن از قحط الرجالي بگوييم! اين روز ها بزرگترين جريان ها را مي بينم، هراسان اند كه اگر عبدالله و غني كنار برود، زمين و اسمان فرو خواهد ريخت. من بدين باور ام كه اينها از ناتواني خود هراسان اند نه از پي آمد رفتن اين دو. استدلال شان اين است كه جامعه جهاني اين ها را قبول دَارد. حرف ما اين است كه بايد جامعه جهاني را قناعت بدهيم ونگذاريم كه حمايت بي دريغ شان در افغانستان هدر برود. جنبش رستاخيز تغيير خواهان گفت و گو و حتا برگزاري يك كنفرانس جهاني در اين مورد است. ما بايد روي گذار از غني و عبدالله فكر كنيم و زمينه را براي فراهم سازي تعديل قانون اساسي، اداره موقت و برگزاري انتخابات زير نظارت سازمان ملل را فراهم سازيم.\n>>> از تمام برادران مسلمان خود در افغانستان خواهش دارم به تفرقه وقوم گرایی زیاد. دامن نزنید ،همیشه از اطلاعات جمعی چنین فهمیده میشود که برادران پشتون. ما قوم گرا است ،پس ای برادران دری زبان تا چه وقت این تفرقه را دامن میزنید ویکی قوم گرا ویکی را دست نشانده کشوری دیگری خطاب میکنید وبه همین طور برادران پشتون ما شما را قوم گرا وانسانهای لاوبالی خطاب میکند ،از خداوند بترسید که این تفرقه شما مملکت را خراب میکند واین سخنان یک دسیسه ضد کشور ما وشما و وطن آبا واجداد. ما وشما است ،همه جنگ زنید به کتاب الهی واز آن پیروی واطاعت کنید وبگزارید این سروصدا را که همه برباد میشوید واز کتاب الله وسنت رسولالله پیروی کنید و وطن خویش را اباد. کنید تا باشد. مردم ما از این حالت نجات یابد .\nاعتراضات رستاخیز تغییر، سر انجام پای آنتونیو گوتیرش، دبیرکل سازمان ملل متحد را به کابل کشاند.\nاو دقایق پیش برای بررسی اوضاع افغانستان وارد کابل شد.\nبی ادبی معاف\nوقتی کسی در مورد این شایعه ها می پرسد و یا بد تر از آن به این شایعه ها باور میکند خوش می شوم که بینی اش بالای دهن اش قرار دارد.\nشنیده بودم که می گفتند بعضی ها اگر بینی شان بالای دهن شان نباشد گوی خود را میخورند.\nولی حالا دارم باور میکنم یک تعداد آدم نما های بظاهر مبارز بحدی غافل اند که مصداق عملی همین ضرب المثل اند.\nشما خودتان قضاوت کنید، ما ۱۳ روز است در خیابان استیم. شهید دادیم، تهدید شدیم، از کار و زندگی ماندیم، خسته و بی خواب شدیم، با غنی و عبدالله و اتمر و وزیران دستگاه امنیتی به سطح رسانه های ملی و بین المللی مخالفت اشکار خودرا اعلام نمودیم. از پرونده های اتمر و اتهام های سنگینی که متوجه او بود در رسانه ها صحبت کردیم. در بدل این همه زحمات تغیری خواستیم برای همه. چرا این کار کردیم چون رسالت خود میدانیم و رسالت ما از جنس آگهی است نه منفعت محور و نه هم خیالی.\nولی حالا یکی می آید و از اکونت مستعاری شایعه های اینگونه ای پخش میکند و بعصی هم مشکوک میشوند که والله کدام گپ نباشه.\nاو برادر گپ است، مهم ترین اش همین که از عقل خود کار بگیر و گپ رو نباش و بدون سند به هم رزمان خود خصوصا در حال حاضر که دستگاه تبلیغاتی حکومت فاسد علیه ماست باور نکن.\n>>> Asif Ashna آصف آشنا\nدبیرکل سازمان ملل؛ حمایت از مردم افغانستان اصل است...!\nآنتونیو گوترش در اولین لحظات پس از حضور اش در کابل، در ملاقات با شمار از بیجاشدگان داخلی، تاکید کرده است که سازمان ملل کنار مردم افغانستان می‌ماند و حملیت از مردم و مطالبات مردم اولویت اصلی سازمان ملل در افغانستان است.\nنفس این که دبیرکل سازمان ملل، قبل از ملاقات سران حکومت نامشروع و فاسد با مردم و بیجاشدگان داخلی و قربانیان جنگ ملاقات کرده است، خبر مهم و معنی دار است.\nاگر همت لازم بخرچ بدهیم و هوشمندانه پای مطالبات مشروع و برحق خود بی ایستیم، می توانیم حمایت جهان را نیز جلب کنیم. چون واقعیت امر این است که مردم اصل است و دولتمردان، فرع متغیر. بخصوص دولتمردان فاسد و نامشروع که علیه مردم و به دشمنی با مردم کمر بسته اند.\n>>> غنی خودش وحامیانش مانند اتمر - ستانکزی - امرخیل - ملا خرخیل - اسحق گیلانی - راکت یار - وغیره مزدوران آی اس آی هستند سالانه به مقدار 300 میلون دالر از آی ای آی دریافت میکنند تاکه در افغانستان بدبختی انتهار ومافیت و زورآوری و فساد ناامنی برای همیش\n>>> غنی حتی صلاحیت برکناری خودش را ندارد. تصور می کنید که امریکا ملیارد ها دالر را بالای نوکران خود برای این مصرف کرده، که روزی که شماره های بانکی شان پُر شد، بگویند، من دیگر برای شما کار نمی کنم؟ اگر نعش اینها به درد امریکا بخورد، از آن استفاده میکند. مانند نعش بن لادن و ملا عمر. غنی ، عبدالله،اتمر و امثال اینها به اختیار خود استعفأ داده نمی توانند. تا بادار نخواهد!\nاشرف غنی گفته، من به زرو زرو...نه، بلکه به رای شفاف مردم روی کار آمده ام.\nاین آدم دیده درآ مگر مردم را تا این حد احمق فکر کرده است؟!\nشما در دور دوم کمتر از جهل وهفت در صد رای داشتید؛ - البته اگررای تقلبی ات را هم در نظر بگیریم- وداکتر عبدالله، بیشتر از 55در صد رای داشتند؛ واین امریکا بود که شما را وارد انتخابات نمود وثصمیم آنها هم این بود که به هر وسیله ای، آقاریس جمهور شود؛ زیرا، استعمار کهنه ونو فرامدرن، دست نشاندهء مزدور کار دارد!...\nآری،مردم ورای دهندگان با چشمان حیرت زده دیدند که شما را باتقلب دوملیونی، وبعدن جان کیری، باپادر میانی وخموش ساختن دکتور عبدالله، شمارا دریک حکومت غیر مشروع، بالای گرده های مردم سوار کرد. بدینترتیب، حکومت شما، برآمده از یک تقلب آشکار: رسوا ترین، بدنام ترین، دست نشانده ترین، قوم گرا ترین وفاشیست ترین حکومتی ست که تاکنون این جغرافیا در خود دیده... وبا این نام های ننگین، تاریخ آقا وحکومت رسوایش رابه یاد خواهد داشت...\n>>> معمای رای پاک غنی و زوال اخلاق یک روشنفکر...!\nوقتی #ضیاالحق_امرخیل یا #هلی_ارشاد، ترم منتخب را برای تعریف اشرف غنی به زبان می‌آورند، آدم می‌تواند بفهمد یعنی چه...؟!\nوقتی، #اسماعیل_یون و #اکرم_اخپلواک ترم منتخب و رای پاک را به حمایت از غنی علم می‌کنند، آدم می‌تواند بفهمد یعنی چه...؟!\nوقتی #مجید_قرار و #نجیب_الله_آزاد از ترم منتخب گپ بزنند و اشرف غنی را رییس جمهور منتخب عنوان بدهند، آدم می‌تواند بفهمد چه با چه است...!\nوقتی #شکریه_بارکزی و #عبیدالله_بارکزی اشرف غنی را منتخبه ولسمشر یاد کنند، آدم هر قدر کودن هم که باشد، بلاخره می‌داند یعنی چه و چرا...!\nاما، وقتی در [24جوزا، سومین سالروز دور دوم انتخابات]، آدم روی صفحه فیس‌بوک کسی در قد و قامت شاه حسین مرتضوی، لاف رای پاک از زبان اشرف غنی را می‌خواند، واقعن آدم در می‌ماند باخودش چطور کنار بیاید. همچنانکه آدم در می‌ماند چه بگوید. همچنانکه آدم در می‌ماند چطور گپ اش را قورت بدهد...!\nواقعن آدم در می‌ماند. و آخ که درماندگی از این دست چه زجر طاقت فرسا و بنیاد برانداز است.\nامروز اشکم را در آوردی با این رای پاک ات. لااقل به رفاقت مان رحم کن و بیشتر از این مفهوم پاکی را آلوده نکن. بگذار پاکی، پاک بماند. #اشرف_غنی را از هر طرف اش که بسنجیم کسی نیست که بخاطر اش مفهوم پاکی را آلوده و مردار کنیم. مردار کردی مردار...!\nغنى خرد يك جامعه و مردم را به مسخره مى گيرد، وقتى مى گويد با راى پاك مردم به قدرت رسيده است !\nاين آدم را بايد از ارگ خارج كرد ورنه همه چيز را به گنداب مى كشد.\n>>> اظهارات اقای غنی مبنی بر عدم توانای برکناری اتمر یا نیرنگ باهم بافته ای گروپ انحصار طلب است که در میان خود توافق نموده اند تا باید ایشان این جمله را استعمال نمایند و برنامه وپروگرامهای اینده را به اشتراک هم به پیش ببرند والا میشد مانند سابق اقای اتمر در پشت پرده هدایات وفرامین صادر مینمودند ودیگران در منصه ای اجرا وتطبیق قرار میدادند ویاراستی شاید هم این قدرت راغنی خان ندارند که مهره های عمده را تغییر وبیجا سازند ونصب دانه های مهم از فرسنگ ها دور صورت میگیرد ودرین درامه وظیفه ای هر که تعیین ویکی در نقش دیگری مداخله نمیتواند اظهار همچو یک مطلب از حلقوم یک دیکتاتور ولو نمایشی وصوری هم باشد کار اسان نیست مگر این که مصلحت ایجاب نماید وضرورت ادای همچو الفاظ محرز باشد خوب واقعیت هرچه باشد وحقیقت هر طوری که رقم خورده است در ظاهر برای اولین بار هم که شده یکی از نماینده ها به بی کفایتی وعدم قدرت اجرای اعتراف نمود ورستاخیز مشت هارا باز وچهره ها را عریان ساخت\n>>> اتمر صاحب رئیس اجرائیهِ واقعی است\n>>> او مردم\nبدانید و اگاه باشید که انگلیس شکست سه جنگ با افغان ها را با به قدرت رسانیدن جاسوس هایش درین کشور از مردم افغانستان میگیرد،باید درافغانستان انسان ها بطور دوامدار کشته شوند .چه بنام طالب، داغش، مجاهد،مردم عام اردوی ملی ،اقلیت های ملی و غیره وغیره .انگلیس کشته شدن سربازانش در جنگ میوند و تار ومار شدن سربازان داکتر برایدن و کشته شدن مکناتن را فراموش نکرده\n>>> قرار داد امنیتی را باهر خری که امضا کرده یا نکرده اصلا مهم نیست وبرای مردم افغانستانهیچ ارزشی ندارد . دوسال از آن قرارداد لعنتی میگذرد صدها هزار نفر بعداز آن کشته شدن حالا چه نظامی بود چه مردم رعیت بود ویا چه مردمان در مناطق طالبان بود بلاخره کشته شده ها همگی شهروند افغانستان بود که بیگناه کشته شدن\n>>> یک برادر درآن بالا نوشته\nگفته اتفاقی نیافتاده ویا اتمر کاری نکرده که استعفا بدهد دوسال بیشتر از این حکومت میگذرد خیلی از هموطنان ما ناحق کشته شدن میلیون ها نفر آواره شدن میلیون ها خانواده درداخل کشور خود ما از جايهایشان بی جا شدن . بخاطر که یک بیسواد کور مغز پاده وان در رأس مشاور امنیت ملی قرار دارد وقرار داد بی ارزش را امضا کرده . مگر در کشور ما آدم قعطي آمده . درصورت که در افغانستان ما بهترین انسان های باتجربه باسواد تحصیل کرده دانشمند وطن دوست وجود دارد\n>>> اگر از توان ریس جمهور نیست پس مردم خودشان اقدام میکنند . چه ازتوان تو است یا نیست برای مردم مهم نیست مردم این ملحد را نمی خواهند\n>>> اتمر عضو پایین رتبه صهیونیزم جهانی است\n>>> شرم آور است . مدال در سینه کسی نصب گردد که لاعقل یک فیصد ارنده صلح وامنیت در کشور باشد واین مدال چک های آسمان خراش است که برای امنیت ریس در اطراف ارگ نصب گردیده اند و از حالات بیرونی کدام آگاهی ندارند . زره\n>>> با وصف که گوسفند ها را قاطع انتخابات کرده بود ن باز هم 47 درصد نتایج انتخابات مغز متفکر جهان\n>>> هیچ غلام حلقه بگوش امپریالیسم خون آشام صلاحیت هیچ چیز را ندارد. نه ع و نه غ!


استریپتیک وابسته به عشق شهوانی با عکس سکسسی خارجی یک بلوند زیبا\nانجمن, جوراب شلواری مقعد عکس سکسسی خارجی\nیک زن زیبا ، با موهای سیاه بلند ، استریپتیز را در خانه ای نجیب نشان می دهد. او لباس سبز کم رنگی پوشیده است که اندکی شیک خود را تحت الشعاع قرار می دهد. در زیر آن همان شورت های رنگی او را به دو هلو رسیده تقسیم می کند که دوست دارم با دستانم بچسبم. نه بزرگترین سینه ها ، بلکه پاپیلای بادوام و عکس سکسسی خارجی با زیباترین شکل. او شورت را برداشته ، پشتش کاملاً برهنه بود و حباب های ظریف او با موهای بلوند توجه ما را به خود جلب کردند. دوست دختر کمی گیج شد و لبهای چاق خود را نشان داد ، انگشت خود را در بزاق خیس کرد و آنها را درون غار خود قرار داد. شگفت آور است که پوست این زن چقدر نرم است ، و می توانید بلافاصله ببینید که چه اندازه بدن و شکل او را درگیر می کند. سن نیز در شرایط خوبی است. - با یک دکمه کوچک شکم سکسی. بنابراین رانها را به آرامی پایین بیاورید ، شکم را به سمت بالا و پایین روی الاغ بکشید. او هنوز ایستاده نیست ، او دائماً در یک حرکت شهوانی سبک است. او آنقدر زیبا و پلاستیک حرکت می کند که از قبل مزیت قطعی به صنعت سکس می دهد. مطمئناً یک آقا ثروتمند در کل زندگی جنسی خود با چنین کودکی سرگرم شده بود و برای تقسیم چنین وضعیتی در این زمینه مجبور بود تعداد زیادی از اعضا را جذب کند.


استخدام رشته شهرسازی در کرج - «ای استخدام»\nاستخدام رشته شهرسازی در کرج\nکرج شهرسازی جنسیت نوع قرارداد\n۲۳ شهریور استخدام شهرساز با سابقه کار جهت کار در کرج و تهران - ۲۶ مرداد استخدام مهندس شهرسازی جهت کار در شرکت مشاور - ۰۲ مرداد استخدام مسئول غرفه ( پخش مرغ ) آقا در البرز\n۸ روز قبل به شهرساز با بیش از 5 سال سابقه کار جهت کار در کرج و تهران نیازمندیم.\n۳۶ روز قبل به مهندس شهرسازی جهت کار در شرکت مشاور در تهران نیازمندیم.\nاستخدام شهرساز برای کار در دفتر نوسازی تهران\n۲۲۸ روز قبل به شهرساز برای کار در دفتر نوسازی تهران نیازمندیم.\nاستخدام شهرساز یا دانشجوی سال آخر آقا\n۲۸۷ روز قبل به شهرساز یا دانشجوی سال آخر آقا جهت کار در تهران نیازمندیم.\n۳۰۶ روز قبل یک شرکت پیمانکاری فعال در زمینه ساخت اسکلت فلزی واقع در صفادشت جهت تکمیل کادر خود در استان البرز از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید.\nاستخدام کارشناس برنامه ریزی شهری مسلط به GIS\n۵۳۳ روز قبل به کارشناس برنامه ریزی شهری مسلط به GIS، تهیه طرح های شهری و روستایی در تهران نیازمندیم.\nاستخدام خانم آشنا به GIS جهت شرکت مهندسین مشاور\n۶۰۹ روز قبل به خانم آشنا به GIS جهت شرکت مهندسین مشاور در تهران محدوده ی سعادت آباد نیازمندیم.\nاستخدام کارشناس شهرسازی مسلط به GIS\n۹۴۶ روز قبل به کارشناس شهرسازی مسلط به GIS و Web GIS در تهران نیازمندیم.\nاستخدام کارشناس طراحی شهری در شرکت مشاور\n۹۶۰ روز قبل به کارشناس طراحی شهری با سابقه کار در شرکت مشاور در تهران نیازمندیم.\nاستخدام مهندس شهرسازی - طراحی شهری\n۹۷۸ روز قبل به کارشناس مهندس شهرسازی - طراحی شهری مسلط به نرم افزار در تهران نیازمندیم.\nاستخدام کارشناس شهرساز جهت برداشت میدانی\n۱۰۷۲ روز قبل به کارشناس شهرساز جهت برداشت میدانی و کار دفتری در دفتر نوسازی بافت فرسوده بصورت تمام وقت در تهران منطقه ۱۹ نیازمندیم.\nاستخدام کارشناسان ارشد و دکترای اقتصاد و شهرسازی\n۱۱۶۸ روز قبل به کارشناسان ارشد و دکترای اقتصاد و شهرسازی در تهران نیازمندیم.\nاستخدام کارشناسان ارشد رشته های GIS، شهرسازی و اقتصاد\n۱۲۵۲ روز قبل به کارشناسان ارشد با سابقه مفید در طرح های شهری در رشته های GIS، شهرسازی و اقتصاد جهت کار در مهندسین مشاور در تهران نیازمندیم.\nاستخدام مهندس شهرسازی مجرب\n۱۳۷۷ روز قبل به مهندس شهرسازی ،کارشناسی و کارشناسی ارشد ،آشنایی با پروژه های تحقیقاتی ،گزارش نویسی نرم افزارهای Autocad و GIS ، نرم افزار آفیس ، محل کار در استان تهران ،البرز و یزد نیازمندیم.


سِنا نوعی مجلس قانون‌گذاری است که اعضای آن را اعیان و اشراف و اشخاص باتجربه و سال‌خورده تشکیل می‌دهند. در نظام‌های قانون‌گذاریِ دومجلسی، به مجلس اعلا معمولاً سنا گفته می‌شود. «سنا» از واژهٔ لاتین سناتوس گرفته شده که از واژه به معنی مرد سالخورده می‌آید. سناتور به‌معنی عضو مجلس سنا است.\nسنای ایالات متحده آمریکا مجلس اعلای کنگره ایالات متحده آمریکا است. تعداد نمایندگان سنای ایالات متحدهٔ آمریکا ۱۰۰ نفر است و هر ...\nلایحه پیشنهادی است که پس از تصویب در هیئت وزیران از سوی هیئت دولت به مجلس ارائه می‌شود.\nرای‌گیری روشی برای تصمیم‌گیری یا بیانِ دیدگاهِ یک گروه و دستهٔ رای‌دهنده و معمولاً پس از بحث، مناظره یا مبارزاتِ انتخاباتی اس ...


كاهش تعداد شعب بانك‌ها كار ساده‌اي نيست\nوزير امور اقتصادي و دارايي با بيان اينكه موانع و مشكلاتي در جريان كاهش شعب بانكي وجود دارد، معتقد است كه اين كار به سادگي قابل انجام نيست. فرهاد دژپسند مي‌گويد: اگر بانك‌هاي ما به فناوري‌هاي نوين تجهيز شوند، آيا اين تعداد شعب براي فعاليت بانك‌ها ضروري است؟ اگر بخواهيم نقش وكالت را خوب ايفا كنيم بايد شعب را به‌طور قابل توجهي كاهش دهيم، اما مي‌دانيم كه اين امر به سهولت قابل انجام نيست. او اضافه كرد: بانكداري بايد از بنگاهداري فاصله بگيرد، اما بنگاه‌ها هم بايد از بانك‌ها فاصله بگيرند و در فاصله گرفتن بانك‌ها از بنگاهداري نبايد با افراط نگاه كرد.\nروايت سازمان برنامه و بودجه از نسبت ماليات به توليد ناخالص داخلي\nسازمان برنامه و بودجه خلاصه‌اي از عملكرد دولت يازدهم و دوازدهم ارايه كرده كه در آن وضعيت درآمدهاي مالياتي دولت در سال ۱۳۹۷ نسبت به سال ۱۳۹۲ مقايسه شده است. بر اساس نمودارهاي منتشر شده درباره عملكرد مالياتي دولت، در سال ۱۳۹۲ سهم درآمدهاي مالياتي دولت از كل منابع عمومي ۳۳ درصد بوده كه اين نسبت با ۹.۱ درصد رشد در سال ۱۳۹۷ به ۳۶ درصد رسيده است. بر اين اساس همچنين در سال ۱۳۹۲ نسبت ماليات به توليد ناخالص داخلي 5 درصد بوده كه اين نسبت با رشد ۲۰ درصدي در سال ۱۳۹۷ به 6 درصد رسيده است. اين نسبت يكي از مهم‌ترين شاخص‌ها براي بررسي وضعيت ماليات‌ستاني در اقتصاد كشورهاست.\nتلفن همراه ارزان مي‌شود\nابراهيم درستي، رييس اتحاديه فروشندگان تلفن همراه با بيان اينكه در شرايط فعلي تنها مسافر واقعي امكان رجيستر كردن تلفن همراه را دارد، مي‌گويد: با توجه به شرايط كاهش و ثبات نرخ ارز و تامين نياز بازار از طريق واردكنندگان رسمي، قيمت تلفن همراه در هفته‌هاي آينده روند نزولي به خود خواهد گرفت. او پيش‌بيني كرده كه در هفته‌هاي آينده قيمت تلفن همراه با توجه به شرايط فعلي بيش از گذشته ارزان شود و خوشبختانه بازار در شرايط فعلي ثبات قابل توجهي به خود گرفته است.\nكاهش بدهي بانك‌ها به بانك مركزي\nبدهي بانك‌ها به بانك مركزي در پايان سه ماهه نخست سال جاري نسبت به مدت مشابه سال گذشته با كاهش همراه بوده است. بر اساس گزارش بانك مركزي از آمارهاي پولي و بانكي كشور، در پايان سه ماهه نخست سال جاري بدهي بانك‌ها به ۱۳۴ هزار ميليارد تومان رسيده كه نسبت به خرداد ماه سال گذشته ۳.۷ درصد كاهش داشته است. بدهي بانك‌ها به بانك مركزي در پايان خرداد ماه سال گذشته بيش از ۱۳۹ هزار ميليارد تومان بود كه در اسفند ماه اين رقم به ۱۳۸ هزار ميليارد تومان رسيد؛ بنابراين حجم بدهي بانك‌ها به بانك مركزي در خرداد ماه سال جاري نسبت به اسفند سال گذشته نيز ۲.۶ درصد كاهش داشته است.\nاگر 200 ميليون سرمايه داشتيد چه مي‌كرديد؟ نوسانات تورم توليدكننده در بهار 98 خبرخوان ويژه خبرخوان آموزش و پرورش درگرداب


کارت پستال | آموزش ساخت کارتپستال زیبا به شکل قلب | خبر - رسانه 7\nكد خبر: 12724 تاريخ انتشار : ۱۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۲\nبه گزارش رسانه 7: <div class=”subtitle”>ساخت کارت پستال با روش‌های مختلفی انجام می‌شود.\nدر اینجا روش درست کردن ۴ نوع کارت پستال مدل قلبی با استفاده از مقوا، کاغذ رنگی و کاموا همراه با الگو یاد داده شده است که در عین زیبایی خیلی ساده و سریع درست می‌شوند.\nهدیه دادن کارت پستال دست ساز خودتان به کسی که دوستش دارید، با ارزش‌تر و خاص‌تر خواهد بود.\n۱- ساخت کارت پستال مدل قلب درهم\nابتدا الگوی زیر را روی یک مقوای سفید کشیده و دورتا دور آن را ببرید و کنار قلب‌ها را به سمت داخل تا بزنید.\nحال می‌توانید روی هر قلب را به شکل یک گل خالی کنید و سپس پشت و روی یکی از قلب‌ها را با رنگ قرمز بپوشانید. روی قسمت وسط کارت پستال متن مورد نظر خود را بنویسید.\nوقتی دو طرف کارت را روی هم بیاورید و قلب‌ها را مثل تصویر زیر در هم کنید کارت پستال زیبای شما دیگر نیازی به پاکت ندارد.\n۲- ساخت کارت پستال قلب رنگین\nاین مدل کارت پستال بسیار خلاقانه و در عین حال ساده درست می‌شود.\n– ابتدا یک مقوای مستطیلی به طول ۱۵ سانتی متر و عرض ۵ سانتی متر درست کنید.\n– بعد آن را از طول به سه قسمت تقسیم کرده و تا بزنید. حالا قسمت وسط را از بالا تا پایین به صورت افقی با فواصل ۳ میلی متری برش بزنید.\n– تعدادی نوار با کاغذ یا مقوای رنگی با عرض ۳ میلی متر درست کنید. بهتر است تن رنگ‌ها نزدیک به هم باشد.\n– مقوای سفید را به طوری قرار دهید که برش‌ها حالت عمودی داشته باشند.\nبا مداد طرح یک قلب را روی آن‌ها بکشید، بعد یک نوار بردارید و از زیر مقوا و از شروع خط قلب وارد برش کرده و به رو ببرید،\nسپس از لبه انتهایی خط آن را دو باره به زیر ببرید. توجه کنید که رنگ‌ها با هم منطبق باشند تا قلب زیباتری به وجود آید.\n– وقتی همه نوار‌ها را وارد کردید اضافات آن را ببرید و لبه‌های نوار‌ها به پشت مقوا بچسبانید.\n– بعد دو طرف دیگر را روی آن تا بزنید و یک پاکت درست کنید و کارت خود را درون پاکت قرار بدهید.\n۳- درست کردن کارت پستال قلبی پاکتی\nساخت کارت پستال پاکتی تنها با کشیدن یک قلب پشت یک مقوای طرح دار انجام می‌شود.\nوقتی قلب را کشیدید متن مورد نظر خود را وسط قلب بنویسید بعد سه طرف قلب را مثل تصویر زیر تا بزنید.\nسپس دو طرف قلب را روی هم بیاورید و قسمت بالای قلب را نیز روی آن‌ها قرار دهید.\nدر انتها با استفاده از یک نخ رنگی و یا روبان دور کارت را بپیچید و یک قلب کوچک کاغذی را روی نخ بچسبانید.\n۴- روش ساخت کارت پستال قلبی با کاموا\nابتدا یک مقوا را به صورت مربع ببرید و آن را از وسط تا بزنید.\nحالا طرح یک قلب بزرگ را وسط یک طرف مقوا بکشید و روی خطوط آن را با سوزن سوراخ کنید.\nحالا یک نخ کاموایی را با سوزن مثل تصویر زیر از درون سوراخ‌ها رد کنید.\nمدل های مختلف از ساخت کارت پستال قلبی\nآموزش ساخت کارت پستال , رسانه7 , ساخت کارت پستال , کارت پستال , کارت پستال قلبی\n» مدل عینک متناسب با فرم صورت - راهنمای انتخاب عینک\n» جدیدترین مدل های تزیین سفره هفت سین برای عید نوروز ۹۴\n» ابروهای مناسب هر صورت\n» نیش زنبور رو باید چطور مداوا کرد\n» طرز تهیه کال کباب - غذاهای محلی\n» نان های حلقه‌ایِ رنگارنگ، یک پیش غذای کامل و خوشمزه!+عکس\n» آموزش تصویری تزیین وسایل نوروز با اکلیل طلایی\n» گالری مدل لباس مجلسی شیک سال 93 / آموزش لباشهای شیک مجلسی2014


به گزارش پارس ناز رابرت پتینسون و کریستین استوارت دو زوج خون آشام دنیای هالیوود هستند که بعد از بازی در فیلم گرگ و میش با یکدیگر آشنا شده اند. خانه آنها در محله بل ایر کالیفرنیا واقع شده است و قیمت آن 6 میلیون دلار می باشد. این خانه دارای 5 اتاق خواب و 5 سرویس بهداشتی است و 4 هزار متر مربع مساحت دارد.\nاین خانه مدرن از زمانیکه رابرت 25 ساله و کریستین 21 ساله تصمیم به زندگی مشترک با یکدیگر گرفتند اقامتگاه اصلی آنها شد.\nاین خانه در قسمت جنوبی کالیفرنیا قرار گرفته و با استخر اختصاصی و چشم اندازی زیا اصلا به جایی نمی ماند که دو جوان در آن زندگی میکنند. آنها ترجیح می دهند در منطقه ای زندگی کنند که بسیار اختصاصی و به دور از جنجال های زندگی هالیوودی آنها باشد.


| تعداد بازدید : 7195\nاین هفته نیز طبق روال جاری شاهد انتشار اخبار جالب‌توجهی در دنیای iOS بودیم. در ادامه با ما همراه باشید تا به تفسیر این اخبار جدید و جالب توجه بپردازیم.\nکدهای iOS 9 نشان می‌دهد نسخه‌ی بزرگتری از آیپد در راه است\nدر ماه‌های اخیر شایعات فراوانی مبنی بر اینکه اپل قصد دارد نسخه‌ی بزرگتری از آیپد را روانه‌ی بازار کند به گوش می‌رسید و حالا امروز خبری منتشر شده مبنی بر اینکه در سورس کدهای iOS 9 یک کیبورد عریض‌تر پنهان شده که به نظر می‌رسد مخصوص آیپد پرو طراحی شده باشد.\nالبته صفحه‌کلید جدید، به هیچ عنوان جدید نیست و صرفاً برخی از کلیدها کشیده‌تر شده و بعضی از قابلیت‌ها نیز به آن اضافه گشته‌اند که می‌توانید از طریق آن به علامت‌ها نیز دسترسی داشته باشید. کلیدهایی به نام Redo ، Tab و همچنین یک caps lock نیز به آن اضافه شده‌اند.\nسال گذشته، شایعاتی به گوش می‌رسید که اپل در حال بررسی شرایط بازار برای آمادگی پذیرش آیپد بزرگتر است. از زمانی که اپل قابلیت مالتی تسکینگ (چندوظیفه‌ای) iOS 9 را فقط برای آیپد معرفی کرد، یک بار دیگر شایعات پیرامون آیپد پرو با نمایشگر بزرگتر قوت گرفت. و حالا با این در نظر گرفتن این اخبار جدید به نظر می‌رسد احتمال معرفی آیپد پرو در سال جاری زیاد است ولی هنوز این موضوع از سوی اپل به صورت رسمی تائید نشده است.\nآیپد یادگیری نوزادان را تسریع می‌بخشد!\nاغلب معتقدند ناهماهنگی آشکاری میان مدت زمانی که کودکان نوپا صرف استفاده از صفحات نمایش الکترونیکی کامپیوتر‌ها، تبلت‌ها و گوشی‌های تلفن هوشمند (screen time) می‌کنند و توصیه بسیاری از متخصصان کودکان وجود دارد. با وجود اینکه چندین برنامه کاربردی یا اپلیکیشن به طور اختصاصی برای کودکان دو و حتی یک ساله ساخته شده‌اند (و این کودکان از آنها لذت هم می‌برند)، اما بر اساس راهنمای رسمی آکادمی متخصصان کودکان آمریکا (APA) باید استفاده از تلویزیون و سایر رسانه‌های سرگرم‌کننده برای کودکان و نوزادان زیر 2 سال اجتناب شود؛ این در حالی است که بتازگی گروهی از محققان عکس این امر را اثبات کرده‌اند.\nدر حقیقت، محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند استفاده از آیپد به‌عنوان جایگزینی برای کتابها می‌تواند یادگیری کودکان، حتی نوزادان، را تسریع بخشد. طبق این تحقیق جدید که توسط دانشگاه لندن انجام شده بدلیل حرکت عناصر موجود بر روی نمایشگر، آیپد بهتر و سریعتر می‌تواند مغز نوزادان را تحریک کند. گوشی‌های هوشمند جدید با نمایشگرهای خود-ترمیم در راه‌اند!\nبطور معمول شکسته شدن نمایشگر گوشی‌های هوشمند، بویژه اگر شما از جمله کاربران دستگاه‌های آیفون باشید، یکی از بدترین تجربیاتی که یک کاربر ممکن است داشته باشد. این در حالی است که اغلب هزینه‌ی ترمیم نمایشگر شکسته شده بسیار بالاست و کاربر را دچار مشکل می‌کند، اما شاید بزودی دیگر کاربران دغدغه‌ی نمایشگر دستگاه خود را نداشته باشند.\nبتازگی مهندسان موفق به کشف یک ترکیب شیمیایی شدند که می‌تواند به مرور زمان خود را ترمیم کند و انتظار می‌رود ظرف چند سال آینده در گوشی‌های هوشمند مورداستفاده قرار بگیرد. به عبارتی دیگر، فناوری جدید می‌تواند یک راه‌حل نهایی برای رفع مشکل و نقص در نمایشگرهای گوشی‌های هوشمند باشد. ناشران عدم رضایت خود را از سیاست‌های اپل در رابطه با اپلیکیشن News اعلام کردند!\nکنفرانس WWDC امسال اپل که در شرکت در آن نسخه‌ی جدید سیستم‌عامل iOS رونمایی کرد را شاید بتوان یکی از مهمترین رویدادهای خبری سال جاری به حساب آورد. در این رویداد شرکت از مهم‌ترین قابلیت‌های iOS 9 رونمایی کرد.\nدر این بین خبرخوان News را شاید بتوان یکی از برترین قابلیت‌های این سیستم‌عامل جدید به حساب آورد. News یک اپلیکیشن جدید روی iOS 9 که می‌خواهد با برنامه‌هایی مانند فلیپ‌برد رقابت کند. این اپلیکیشن اخبار روزانه را بر اساس علاقه‌مندی شما به فرمت‌های ساده قابل مرور نشان می‌دهد. این سرویس اخبار را از روی سایت‌ها و مکان‌های مختلفی جمع‌آوری و به شما نشان می‌دهد، در حالی که قرار نیست فقط متن نمایش داده شود بلکه مقالات به فرمت موبایل و انیمیشن‌های آموزشی نیز نمایش داده خواهند شد. اپل برای قدرتمند سازی این سرویس با سایت‌های و رسانه‌های زیادی صحبت کرده است و قرار است بر اساس موضوع‌های مورد علاقه کاربر، خبرها به سرعت روی iOS 9 آپلود شده و قابل نمایش باشند. و حالا در حالی که هنوز زمان زیادی از معرفی این اپلیکیشن جدید نمی‌گذرد، به نظر می‌رسد ناشران رضایت چندانی از این برنامه ندارند چراکه شرکت اپل با ارسال ایمیلی از ناشران خواسته در صورت عدم تمایل به مشارکت در این برنامه شرایط و مفادی که شرکت در نظر گرفته را رد کرده و چنانچه شرکت ایمیلی از سوی این افراد دریافت نکنند این اقدام را مبنی بر موافقت آنها با این مفاد در نظر خواهند گرفت! البته به نظر نمی‌رسد شرایط اپل چندان سخت‌گیرانه باشد اما این جسارت شرکت است که ناشران را به واکنش واداشته است.\nکلید واژه ها : خبر ، IOS ، iOS 9 ، آی او اس 9 ، اپل ، آیپد ، سورس ، کد ، کیبورد ، آیپد پرو ، Ipad Pro ، Tab ، Redo ، caps lock ، مالتی تسکینگ ، Multi tasking ، چندوظیفه‌ای ، نمایشگر ، نوزادان ، کامپیوتر ، تبلت ، الکترونیکی ، گوشی ، لفن هوشمند ، screen time ، اپلیکیشن ، تلویزیون ، APA ، متخصصان کودکان ، آیفون ، ترمیم ، نمایشگر ، نمایشگر گوشی ، ناشران ، سیاست ، News ، کنفرانس ، WWDC ، کنفرانس WWDC ، شرکت ، سیستم‌عامل ، خبرخوان News ، فلیپ‌برد ، انیمیشن ، بازگشت به بالا سایر خبرهای این گروه ...\nعرضه گوشی هوشمند HTC Butterfly S در اواسط این ماه - HTC M4 و رنگ‌های جدید HTC One در اواسط ماه آینده افزوده شدن دکمه‌های کنترلی لمسی on-screen در آپدیت جدید ویندوز فون 8.1 بلو\nمعرفی تلفن هوشمند اپتیموس جی پرو (Optimus G Pro) شرکت ال جی (LG) در ژاپن رمز عبور اکانت های ساخته‌شده‌ی بسیاری از کاربران در Dropbox فاش شده؛ ممکن است بحران ادامه داشته باشد!\nتست سخت افزاری فاش شده از Galaxy S4 شرکت سامسونگ اپلیکیشن file manager ویندوزفون ماه آینده از راه خواهد رسید!


انقلاب اسلامي روز بروز پويا تر مي شود\nخالد زهري محقق و پژوهشگر و استاد دانشگاه رباط گفت: باگذشت زمان انقلاب اسلامي روز بروز پويا تر مي شود. به گزارش خبرنگار ما وي كه در اولين نشست ماهانه پايگاه خبري تقريب در مجمع جهاني تقريب مذاهب اسلامي سخن مي گفت افزود: اين كشور كه قبل از انقلا ب در زمينه علمي حرفي براي گفتن نداشت ودر بسياري امور وابسته بود با پيروزي انقلاب اسلامي در اين کشور با دست يابي به علوم و فنون پيشرفته در بسياري از زمينه خودکفا شده وبه انرژي هسته اي صلح اميز دست پيدا كرده است . اين عضو هيئت رئيسه مجمع جهاني تقريب مذاهب اسلامي ادامه داد: ايران داراي تاريخ عظيمي است، تاريخي كه مربوط به همه دنيا است و شخصيت هاي بزرگي همچون سلمان فارسي، سيبويه، غزالي و ديگر علما را دارد. وي در ادامه با تجليل از شخصيت حضرت امام خميني (ره) داد: امام خميني همواره به دو عنصر جلال و جمال تاكيد داشت و به آن دست يافت. وي افزود جمال به معني قدرت فلسفي، عرفاني و اخلاقي و جلال به معني آزادي خواهي، مقاومت در برابر استبداد و ظالمين و دعوت به استقلال است. خالد زهري امسال به عنوان پژوهشگر برگزيده كتاب سال جمهوري اسلامي معرفي شد.


با این خودرو کلاس A مرسدس دوستانه صحبت کنید/ هوش مصنوعی خودرو رانندگی را آسان می‌کند (+عکس) - سایت تفریحی\nبا این خودرو کلاس A مرسدس دوستانه صحبت کنید/ هوش مصنوعی خودرو رانندگی را آسان می‌کند (+عکس)\nتنها با گفتن کلمه “سلام مرسدس” بسیاری از تنظیمات درون کابین مانند مانند دما تنظیم شده و خودرو اطلاعات محیطی زیادی از آب و هوا یا ترافیک به شما منتقل میکند.\nمرسدس آخرین نسخه سامانه اطلاعات و سرگرمی کلاس A خود را در نمایشگاه مصرف کنندگان الکتریکی در معرض دید عموم قرار داده است. سامانه‌ای جدیدی که قابلیت آموزش و یادگیری دارد و کاربران قادرند مانند یک دوست با آن صحبت کرده و ارتباط برقرار کنند.\nبه جای استفاده از دکمه‌های معمولی، MBUX از تلفیق دو صفحه نمایش، اتکا بر تاچپد و دکمه‌های حساس لمسی به ویژه روی فرمان ساخته شده است\nبه گزارش گروه خودروی عصر ایران ، سامانه جدید اطلاعات و سرگرمی مرسدس بنز کلاس A فاز جدیدی در تحولات این شرکت محسوب می‌شود. روسای این شرکت آلمانی نیز پیشتر وعده داده بودند که این خودرو با نگرشی متفاوت در فضای داخلی ساخته و ارائه خواهد شد.\nاین سیستم جدید از تلفیق دو نمایشگر بزرگ در ابعاد مختلف (در مدل‌های مختلف) ساخته شده که جایگزین طیف وسیعی از مقیاس‌سنجهای سنتی شده‌اند\nاستفاده از یک هوش مصنوعی در هسته داخلی این خودرو، باعث شده تا تمامی فرآیندهای خودرو با استفاده از سامانه صوتی یا لمس صفحات نمایشگر پیش رود. در مدل‌های مختلف کلاس A شاهد صفحات ۷ اینچی، ۱۰٫۲۵ اینچی یا دو نسخه ۱۰٫۲۵ اینچی هستیم. صفحات نمایشگر کیفیت بسیار خوبی داشته و تصاویر شفاف با حساسیت لمسی بالا ارائه می‌دهند.\nاین نمایشگرهای مدرن طیف وسیعی از کارایی‌ها را برای خودرو رقم می‌زنند\nخودرو آنقدر هوشمند از آب درآمده که در صورت خرابی خودرو، گیرکردن در برف یا محیطی نامساعد و یا تصادف پیامک به سازمان‌های مربوطه ارسال کرده و موقعیت خودرو و کاربر خود را اعلام می‌کند.\nنمایشگر سمت راست خودرو معمولا دسترسی‌های بسیار سریع به سامانه‌های ارتباطی، سامانه ناوبری و منوی موبایل را فراهم می‌آورد\nمرسدسی‌ها ادعا می‌کنند سامانه فرمان‌پذیری صوتی با یک کلام دوستانه مانند “سلام مرسدس” فعال خواهد شد. این سامانه که MBUX نام دارد، به منظور کاربردی‌تر کردن فناوری در زندگی خودرویی مردم طراحی شده است. اگر شما در خودرو سرد بودن محیط را اعلام کنید، خودرو هوایی مطبوع را برایتان فراهم می‌آورد و نیازی نیست تا به خودرو دمایی مشخص را اعلام کنید.\nتمام تلاش مرسدس سوق دادن مردم به سمت خودروهاییست که استفاده از فناوری آن به ساده‌ترین شکل ممکن باشد. از طرفی این فناوری‌ها در موثرترین و ساده‌ترین اشکال به راحتی رانندگی و حتی زندگی مردم کمک کنند.\nساخت فصل سوم «فوق لیسانسه‌ها» تایید شد\nآهنگ بهونه از علی ابراهیمی\nواکنش رضایی به برداشت از صندوق‌توسعه‌ملی\nمدیرعامل بانک صادرات ایران استعفا کرد/ تهرانفر سرپرست شد\nواکنش محسن‌رضایی به برداشت از صندوق‌توسعه‌ملی\nآهنگ هم قطار از گروه پالت\nآمار کلانتری درمورد آب رودخانه‌ها غلط است\nنورافشانی در اطراف پل رنگین کمان


سررسید ارزان قیمت - لوازم التحریر\nخانه / بایگانی برچسب: سررسید ارزان قیمت\nبایگانی برچسب: سررسید ارزان قیمت\nسررسید ارزان ۰\nسررسید ارزان قیمت در قطع مختلف تولید و به صورت عمده به فروش می رسد. مخاطبان اصلی سررسید ارزان قیمت شرکت های خصوصی و دولتی هستند. سررسید ارزان قیمت برای شرکت ها و اداره ها بسیار مهم است زیرا سفارش تعداد بالایی سررسید نیازمند صرف بودجه زیادی می شود به …\nچاپ سررسید تبلیغاتی ارزان قیمت\nسررسید تبلیغاتی ارزان قیمت در چه انواعی به چاپ می رسد؟ چاپ سررسید تبلیغاتی ارزان قیمت توسط کدام شرکتها صورت می پذیرد؟ سررسید تبلیغاتی ارزان قیمت به سررسیدی گفته می شود که قیمت پایینی داشته باشد. اما معمولاً سررسیدهایی قیمت ارزان دارند که کیفیت پایینی دارند. اما اگر می خواهید …\nسررسید اختصاصی ۹۷ در چه انواعی به چاپ می رسد؟ سررسید ۹۷ ارزان قیمت را از کجا خریداری نماییم؟ چاپ سررسید اختصاصی ۹۷ در آستانه عید نوروز رونق بسیار بالایی به خود می گیرد و در انواع ارزان قیمت و گران قیمت به فروش می رسد. سررسید ۹۷ به صورت …


امروز: شنبه ۴ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۷:۳۰\nکد خبر : 1069502\nتاریخ دریافت خبر: چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۴۴\nسوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من دو پسر دارم که یکی 9 و یکی 7 سال دارند متاسفانه هر دو شب ادراری دارند خیلی دکتر بردم اما فایده ای نداشته فقط آخرین بار دکتر گفت تنها راه تشک هشدار دهنده است کسی خریده اگه خریدین نتیجه ای داشته و از کجا خریدین؟\nدوست عزیز، یکی از علت های شب ادراری می تواند عفونت ادراری باشد. همچنین وجود خواهر و برادر که گاهی به‌عنوان رقیب موجب کم توجهی می شود، شروع مدرسه، تغییر محیط خواب و زندگی نیز می‌تواند به عنوان عوامل استرس‌زا در کودک سبب شب ادراری شود. حتما برای درمان به متخصص مراجعه کنید.\nعلت ابتلا کودکان به کم خونی دکتر سلام-\nعلل خشونت و پرخاشگری در کودکان نامه نیوز-\nعفونت مجاری ادراری (UTI) دکتر سلام-\nمصرف زیاد شیرینی مهم‌ترین علت پوسیدگی دندان کودکان است مهرخانه-\nعلائم دیابت نوع یک در کودکان چیست؟ خبرگزاری سلامت-\nعلل تپش نامنظم قلب را بشناسید بلاغ-\nعفونت مجاری ادراری در کودکان، علت چیست؟ نی نی بان-\nکودکان باهوش تر عمر بیشتری دارند جام نیوز-\nبیماری افسردگی در کودکان، علل و عوامل نی نی بان-\nلینک کوتاه: betanews.ir/n/1069502\nاگر به محتوای خبر «علل شب ادراری کودکان» اعتراض دارید می توانید از طریق بخش تماس با ما گزارش کنید.


ساق کوتاه (روی مچ)\nکتان (پنبه طبیعی)\nراهنمای خرید ایمنی و بهداشتی\nچرا باید از تجهیزات ایمنی استفاده کرد؟\nبه هر حال در هر محیطی احتمال بروز حادثه و اتفاق ناگوار بسیار زیاد است. هر کجا که نیروهای انسانی مشغول به فعالیت باشند، باید نکات ایمنی را در ان محیط رعایت کرد. متاسفانه هرساله تعداد زیادی از افراد به دلیل بی توجهی به نکات ایمنی دچار حادثه های مختلفی می شوند. به همین منظور برای جلوگیری از بروز هرگونه اتفاق ناگواری، باید نکات ایمنی را رعایت کرد و از تجهزات ایمنی نیز به صورت کامل استفاده کرد.\nیکی از صنایعی که احتمال بروز خطر در آن بالاست، صنایع ساختمان سازی است. به همین دلیل فعالین حوزه ساخت و ساز و مهندس ایمنی ساختمان باید در این صنعت بسیار تا بسیار به نکات ایمنی و استفاده از تجهیزات ایمنی کارگران ساختمانی توجه به خرج دهند. به سادگی می توان به کمک چند وسیله و تجهیزات ساده، از بروز حوادث ناگوار بسیار زیادی جلوگیری به عمل آورد.\nحفاظت و ایمنی در کارگاه ساختمانی\nمهندسی ایمنی ساختمان و مسئول hse وظیفه دارند تا حفاظت و ایمنی در کارگاه های ساختمانی را به دقت بررسی کنند. آن ها باید قاطعانه با متخلفین و کسانی که نکات ایمنی و حفاظتی را رعایت نمی کنند برخورد کنند و به آن ها گوشزد کنند که این رعایت نکات، صرفا برای در امان ماندن جان آن ها در حین کار در کارگاه است. دستور کار ایمنی در کارگاه باید توسط مهندسی ایمنی برای تمامی کارگردان و همه افرادی که در کارگاه با تجهیزاتی مانند برق، داربست، تجهیزات الکتریکی و … در ارتبطا هستند، خوانده شود.\nهمچنین باید تمامی تجهیزات ایمنی قبل از شروع کار بازدید و تست شوند تا در صورت وجود عیب و یا ایراد در آن ها، با نمونه سالم تعویض گردند. قبل از شروع کار، باید لیست تجهیزات کارگاه مرور شود و اگر قطعه یا وسیله ای به اتمام رسیده بود، سریعا در جهت خرید تجهیزات ایمنی ساختمان اقدام شود.\nلیست تجهیزات ایمنی کارگاه ساختمانی\nبعد از اینکه به صورت اجمالی با اهمیت رعایت نکات ایمنی در کارگاه های ساختمانی آشنا شدید، حال وقت آن رسیده است تا با لیست تجهیزات ایمنی کارگاه ساختمانی نیز آشنایی پیدا کنید. از مهمترین تجهیزات این لیست می توان به موارد زیر اشاره کرد.\n•\tکلاه ایمنی\nیکی از مهمترین تجهیزات ایمنی که باید در همه کارگاه ها توسط کارگران استفاده شود، کلاه ایمنی است. این کلا سر کارگران را در برابر ضربات مختلف، سقوط اشیا و همچنین تماس مواد شیمیایی خطرناک محافظت می کند. یک کلاه ایمنی حرفه ای باید سبک، محکم، مقاوم، دارای ضربه گیر، نفوذناپذیر در برابر آب و مایعات مختلف باشد. پس اگر در کارگاهتان کلاه ایمنی ندارید و یا کمتر از تعداد دارید، باید سریعا نسبت به تهیه این کلاه و خرید تجهیزات ایمنی ساختمان اقدام کنید.\n•\tعینک ایمنی\nیکی از وسایل حفاظت فردی، عینک ایمنی است که باید در هر کارگاهی موجود باشد. عینک های ایمنی از چشم ها، یکی از حساس ترین و مهمترین عضو های بدن انسان محافظت می کنند. از این عینک ها باید در کارگاه های تراشکاری، جوشکاری، کارگاه ریخته گری، دندانپزشکی ها و آزمایشگاه ها و محیط هایی که امکان نفوذ ذرات شیمیایی به درون چشم است، استفاده کرد. اگر در لیست تجهیزات کارگاهی شما خبری از عینک ایمنی نیست، باید سریعا آن را تهیه کنید.\nیکی از عضوهایی از بدن که در کارگاه ها بسیار درگیر است، دست ها هستند. از این رو باید به خوبی از آن ها در برابر خطرات مختلف محافظت کرد. این دستکش ها در برابر خطراتی مانند برق گرفتگی، آسیب های فیزیکی، سوختگی، اسیب های ناشی از تماس با مواد شیمیایی و حساسیت زا مقاوم هستند. دستکش های ایمنی باید مقاوم و با دوام باشند و انعطاف پذیری بالایی داشته باشند.\nیکی دیگر از وسایل حفاظت فردی جهت رعایت اصول ایمنی، استفاده از کفش های ایمنی در کارگاه هاست. به هنگام کار در این محیط ها امکان سقوط اجسام سنگین، برق گرفتگی، تماس با مواد شیمیایی خطرناک، حرارت و … وجود دارد و استفاده از کفش ایمنی می تواند تا حدود زیادی از شما در برابر این خطرات محافظت کند. یک کفش ایمنی استاندارد باید سبک باشد، طراحی ارگونومکی داشته باشد و متناسب با پای کارگر باشد.\n•\tکمربند هانس (کمربند ایمنی)\nاگر در پروژه ساختمانی کارگران موظف به کار در ارتفاع باشند، مهندس hse باید چک کند که کارگران حتما از کمربرند هانس استفاده کنند. این کمربند دارای تعدادی تسمه از جنس پلی استر بوده و حالت آن مانند یک جلیقه است که به تن افراد می رود. این کمربند توانایی تحمل وزن تا 100 کیلوگرم را دارد و در انواع فول بادی، رگلاژی و جلیقه ای تولید می شود.\nاگر قصد خرید تجهیزات ایمنی ساختمان را دارید، علاوه بر تجهیزات نام برده، باید وسایل زیر را هم تهیه کنید:\n•\tماسک تنفسی\n•\tگوشی صداگیر\n•\tطناب نجات\n•\tصندلی یودیوم\nاهمیت تهیه و استفاده از تجهیزات ایمنی\nبررسی چک لیست ایمنی کارگاه ساختمانی وظیفه بسیار مهمی است که باید توسط مهندسین ایمنی انجام شود. با تهیه و خرید تجهیزات ایمنی ساختمان و مجهز کردن کارگرانی که در محیط کارگاه در حال فعالیت هستند، می توانید تا حدود بسیار زیادی از بروز حوادث تلخ و ناگوار جلوگیری کنید. پس حواستان باشد که لوازم و تجهیزات کارگاهتان نکمیل باشد و همچنین دستور کار ایمنی در کارگاه ساختمانی شما رعایت شود.\nقیمت کالا بدون تخفیف 16,200 تومان\nقیمت کالا بدون تخفیف 15,000 تومان\nدستکش نخی بافته شده با روکش لاتکس استادکار\nقیمت کالا بدون تخفیف 7,500 تومان\nقیمت کالا بدون تخفیف 17,900 تومان\nدستکش کف مواد نیتریل پایا سفید آبی\nدستکش کف مواد استرج تاپ\nکمربند کمری البرز پوشش مدل ترمزدار ریگلاژی A222\nدستکش ضد برش لوکس بوفالو\n( B 1108)\nدستکش ضد اسید بوفالو\n( B 1131)\nدستکش زمستانی بوفالو\n( B 1165)\n( B 1181)\nدستکش ضد برش پلاس بوفالو\n( B 1201)\nکمربند ایمنی فول بادی\n( ورک من)\nدستکش ضد برش معمولی بوفالو\n( B 1112)\n( B 1132)\n( B 1166)\n( B 1182)\n( B 1202)\n( B 1232)\nدستکش کف مواد نیتریل پایا


ارتش ونزوئلا برای دور زدن تحریم‌های آمریکا مرکز استخراج ارز دیجیتال راه‌اندازی کرد-اخبار IT – علمینه ELMINE\nخانه > اخبار > اخبار فناوری > ارتش ونزوئلا برای دور زدن تحریم‌های آمریکا مرکز استخراج ارز دیجیتال راه‌اندازی کرد-اخبار IT\nارتش ونزوئلا برای دور زدن تحریم‌های آمریکا مرکز استخراج ارز دیجیتال راه‌اندازی کرد-اخبار IT\nارتش ونزوئلا از راه اندازی یک مرکز استخراج پول دیجیتال برای دور زدن تحریم‌های آمریکا و کسب درآمد غیر قابل مسدودسازی خبر داد.\nمرکز استخراج ارز دیجیتال ارتش ونزوئلا در مراسمی با حضور مقامات نظامی بلندپایه و مسئولان سازمان ملی نظارت بر دارایی‌های رمزنگاری شده و فعالیت‌های وابسته (Sunacrip) رونمایی شد. یکی از مقامات ارشد ارتش ونزوئلا اعلام کرد که این مرکز به منظور تقویت و خودکفایی ارتش با پشتیبانی آژانس‌های مالی و سازمان‌های قانونگذار راه اندازی شده است.\nمقام یاد شده افزود استخراج پول‌های دیجیتال در تمام قسمت‌های ارتش برای کسب درآمد غیرقابل مسدودسازی آغاز شده است. وی اضافه کرد که ونزوئلا با استخراج ارزهای دیجیتال به شکل بلادرنگ به کسب درآمد می‌پردازد بنابراین کشورهای غربی قادر به مسدودسازی منابع مالی نخواهند بود.\nمجلس مؤسسان ونزوئلا (ANC) حدوداً دو ماه قبل از قانون جدیدی برای احیای اقتصاد ونزوئلا بوسیله ارزهای دیجیتال رونمایی کرد و نیکلاس مادورو رییس جمهور این کشور از آن به عنوان ابزاری برای مبارزه با تحریم‌های آمریکا یاد کرد. تحریم‌های آمریکا از سال ۲۰۱۷ تاکنون تأثیر منفی قابل ملاحظه‌ای بر اقتصاد این کشور گذاشته‌اند و بر اساس برخی گزارش‌ها حدود ۱۱۶ میلیارد دلار ضرر به اقتصاد این کشور وارد کرده‌اند.\nاستخراج یا استفاده از بیت کوین برای دور زدن تحریم‌ها موضوع جدیدی نیست. اواسط شهریور ماه سال ۹۷ برخی از کارشناسان فناوری در آمریکا مدعی شدند که ایران، کره شمالی، روسیه و ونزوئلا به منظور مقابله با تحریم‌های ایالات متحده روی ارزهای دیجیتال سرمایه گذاری کرده و حتی ائتلاف تشکیل داده‌اند.\nقبلی اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره تمديد مهلت ثبت نام درآزمون کارشناسی ارشد فراگیر دانشگاه پیام نور بهمن ماه سال 1399 (نوبت بيست و يکم)-سازمان سنجش\nبعد روزیاتو: ۱۰ خودرو کلاسیک گرانقیمت که در سال ۲۰۲۰ به قیمت میلیون‌ها دلار به فروش رسیدند-اخبار IT


دو وکیل دادگستری آزاد شدند :: قانون\nکد خبر: 86493 | تاریخ : ۱۳۹۷/۶/۱۵ - 13:43\nدو وکیل دادگستری آزاد شدند\nوکیل مدافع آرش کیخسروی از آزادی پیام درفشان و فرخ فروزان خبر داد و گفت: آرش کیخسروی نیز به زندان اوین منتقل شده است.\nقانون-وکیل مدافع آرش کیخسروی از آزادی پیام درفشان و فرخ فروزان خبر داد و گفت: آرش کیخسروی نیز به زندان اوین منتقل شده است.\nبه گزارش قانون به نقل از ایسنا، ابوذر نصراللهی در خصوص آزادی این دو وکیل دادگستری، اظهار کرد: دستور آزادی پیام درفشان با قرار وثیقه ۱۱۰ میلیون تومانی و فرخ فروزان با قرار وثیقه ۱۲۰ میلیون امضاء شد و این دو وکیل از نظر قضایی در حال حاضر آزاد هستند.\nوی در خصوص آرش کیخسروی گفت: موکلم روز گذشته از زندان فشافویه به زندان اوین منتقل شده است.\nبر اساس این گزارش، دهم مردادماه وکیل مدافع آرش کیخسروی از بازداشت دو تن دیگر از وکلای دادگستری خبر داده بود.\nنصراللهی در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص بازداشت این دو وکیل دادگستری، گفته بود: روز جمعه (۹مردادماه) تعدادی از وکلا از جمله پیام درفشان که وکیل مدافع آرش کیخسروی وکیل دادگستری زندانی است، در منزل ایشان در کرج حضور داشتند که بازداشت شد.\nوی افزود: فرخ فروزان نیز یکی دیگر از وکلایی است که روز گذشته به همراه آقای درفشان بازداشت شد.\nبه گزارش ایسنا، آرش کیخسروی و قاسم شعله سعدی دو وکیل دادگستری، ۲۷ مردادماه در پی حضور در مقابل مجلس شورای اسلامی بازداشت شدند.


راه اندازی سرویس WSUS یا WINDOWS SERVER UPDATE SERVICE (بخش سوم) - گروه آموزشی AdminPro\nخانه مقالات تخصصی راه اندازی سرویس WSUS یا WINDOWS SERVER UPDATE SERVICE (بخش سوم)\nیکشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ ۱۴:۵۲\nبه طریق زیر نیز به فولدر ویندوز میرویم:\nبرای چک کردن برقراری ارتباط:\nهمانطور که در تصویر زیر مشاهده میکنید چندین کامپیوتر به wsus اضافه شده اند:\nبرای مثال در تصویر بالا wsus نشان میدهد که کامپیوتر bold شده ۳۴% آپدیت است.\nوقتی مطابق تصویر زیر روی گزینه ی Reports در کنسول wsus کلیک میکنیم انواع report ها را میتوانیم مشاهده کنیم اما با کلیک روی هر report با error زیر مواجه میشویم:\nدر اینجا مایکروسافت یک Tools ای دارد که در متن خطا نیز مشخص شده است که برای دیدن خطا باید نصب شود و اگر نصب نباشد گزارشات را نشان نمیدهد.\nبه معرفی بقیه گزینه های کنسول میپردازیم:\nDownstream Servers مشخص است که سرورهای downstream را نشان میدهد. Synchronization آمار Sync شدن ها را نشان میدهد؛ یعنی آمار هرباری که آپدیت ها را دانلود میکنیم:\nاما در این بخش میخواهیم به معرفی Options بپردازیم:\nیک سری از گزینه هایی که در اینجا است گزینه هایی است که در Wizardدیدیم .\nUpdate Files and Languages:\nدر wizard نصب گفتیم که به به دلیل آمارگیری ما wsus را نصب می کنیم ولی آپدیت ها را دانلود نمیکنیم. با زدن گزینه ی آخر در تصویر بالا یعنی do not store.. همین کار را انجام داده ایم. یعنی اگر میخواهیم wsus چیزی را دانلود نکند radio button را انتخاب میکنیم. گزینه ی اول نیز آپدیت ها را در مسیری که قبلا مشخص کردیم store کند. اما این گزینه دوتا checkbox نیز دارد. همانطور که قبلا گفته بودیم تا آپدیتی Approve نشود دانلود نمیشود. checkbox اول دلیل آن است. اگر این تیک را برداریم همه ی آپدیت های در catalog دانلود میشوند. اما Checkbox دوم: Express یعنی سریع، Express installation files فایل هایی هستند که سریع تر دانلود میشوند ولی برای فایل های بزرگ است و زمان دانلود هم بالا میبرد. زیرا دانلود یک فایل بزرگ سریع تر از چندین فایل کوچک است. برای مثال ۱۰ تا فایل ۱GB دیرتر از یک فایل ۱۰GB ای دانلود میشوند. اما اگر به یاد داشته باشید گفتیم بعضی آپدیت ها superseded میشوند یعنی با دانلود آنها نیازی به دانلود چندین آپدیت دیگر نیست و آنها همه را پوشش میدهند. در اینجا هم منظور دقیقا همان ها است. حالا اگر این تیک را بزنیم یعنی فقط این آپدیت ها را دانلود کن.\nCheckbox سوم هم کاملا مشخص است. در اینجا هم به این دلیل gray out شده که این کامپیوتر خودش Upstream است و این گزینه برای Down Stream ها فعال میشود.\nهمانطور که مشاهده میکنید این بخش را در wizard نصب داشتیم.\nProduct and classification:\nاین option را در مراحل نصب دیدیم.\nتصویر زیر Product های مختلفی است که میخواهیم آپدیت آنها را بگیریم.\nتصویر زیر نیز Classification هایی است که میگوییم چه آپدیت هایی دانلود شود.\nدر option های مختلف به یک پیغام برخوردیم که در تصویر بالا مشخص شده است؛ این یعنی این که مادامی که سرور synchronize میکند یک سری تنظیمات را نمیتوانید تغییر دهید، یعنی باید Synchronization تمام یا cancel شود تا شما بتوانید تنظیمات را انجام دهید.\nهمانطور که قبلا گفته بودیم آپدیت های Security و Critical باید حتما نصب شوند.نکته اینجاست که ما زمانی برای چک کردن اینکه آپدیت Security یا Critical آمده است را نداریم که آن را Approve کنیم. چون هر روز سر تایمی که مشخص کردیم Catalog آپدیت میشه و ما هم باید Approve کنیم و تا Approve نکنیم دانلود نمیشوند. بنابراین میتوانیم برایشان Rule هایی را بنویسیم که آپدیت هایی را که میخواهیم خودش اتوماتیک Approve کند. یعنی با این کار میگوییم هر زمان آپدیتی با مشخصاتی که مشخص کریم اومد آن را Approve شده در نظر بگیر.\nمشاهده میکنید که بصورت Defult یک Rule دارد که check box آن فعال نیست. همانطور که در پایین آن نوشته اگر این تیک را بزنیم آپدیت های Security و Critical همه نوع کامپیوتری را Approve میکند. توجه داشته باشید که نصب نکردن این جنس آپدیت ها کامپیوتر شما را تهدید امنیتی میکند. حالا اگر خودمان بخواهیم یک Rule جدید بنویسیم روی New Rule کلیک میکنیم:\nبا زدن تیک هر مورد یک گزینه نمایان میشود که میتوانیم روی هر گزینه کانفیگ خودش را انجام دهیم مانند all computer .\nدر اینجا گفته شده است که هر زمان آپدیت Security و Critical برای ویندوز ۱۰ آمد Approve کن به گروه Windows 10 clients.\nاگر روی all computer کلیک کنیم:\nکه در اینجا میگوییم به چه کسانی اعمال شود.\nدر آخر یک نام برای Rule مینویسیم.\nعضویت کامپیوترها در گروه های wsus به دو روش میتواند انجام بشود. دستی و اتوماتیک. در حالت دستی ادمین کنسول wsus را باز میکند و تعیین میکند کامپیوتر x عضو گروه y شود (یک کامپیوتر هم میتواند عضو چندین گروه بشود).\nوقتی روی کامپیوتر کلیک میکنیم باید تعیین کنیم که عضویت کامپیوترها در گروه ها دستی انجام میشود یا اتوماتیک. که حالت اول در این تصویر حالت دستی است:\nمیتوانیم از اینجا نیز مشخص کنیم که کامپیوتر عضو چه گروهی شود.\nدر نتیجه اضافه میشود:\nاما اگر مطابق شکل در حالت اتوماتیک قرار دهیم:\nحالا اگر دوباره به بخش computers برویم:\nمیبینیم که change membership آن gray out شده است. در اینجا گفته میشود که عضویت کامپیوترها در گروه ها باید توسط Group Policy انجام شود. حالا سوالی که پیش می آید این است که Group Policy از کجا بداند که یک کامپیوتر را عضو چه گروهی کند؟ مگر group policy میداند که ما چه گروه هایی در wsus داریم؟\nبه Group Policy کامپیوتر مربوطه میرویم و گزینه ی مشخص شده را انتخاب میکنیم:\nاین گزینهتعینن میکندکه این Policy به هرکسی اعمال میشود عضو گروه X (گروهی که ما مشخض میکنیم) در wsus شود. برای مثال کامپیوتر به اسم updatesrv را میخواهیم به گروه windows 7 clients منتقل کنیم. این کار دستی انجام نمیشود همچنین گزینه ی change membership هم gray out شده بود. روی policy بالا کلیک راست و Edit میکنیم.\nحالا policy را ایجاد میکنیم:\nحالا این Policy به کامپیوتر اعمال شود عضو گروه Windows 7 میشود. ابتدا دستورات زیر را میزنیم و سپس برمیگردیم به wsus و میبینیم که تغییرات اعمال شده است:\nما میتوانیم برای هر OU ای که در AD داریم گروه های wsus درست کنیم و در GP هر OU مشخص کنیم که عضو گروه wsus مربوطه باشد.برای مثال اگر یک OU مالی داشته باشیم یک گروه مالی هم در wsus داریم و تنظیمات GP آن هم انجام میدهیم. یعنی تنظیمات group policy را برای کل OU انجام میدهیم.\nحال به ادامه ی معرفی بقیه Option ها میپردازیم:\nServer Clean up wizard:\nفرض کنید سرور wsus شما آپدیت گرفته است، حالا یکسری از این آپدیت ها Decline شدند یا برایشان new revision آمده است، و یک سری Data روی Wsus داریم کهمورد نیاز نیست و فضای اضافی اشغال کرده است. برای مثال یک آپدیتی را ما Approve کردیم ولی الان مدت زیادی هست که هیچکس آن را تقاضا نکرده است. برای پاک کردن همه Data های اضافی از این option استفاده میکنیم.\nNext میکنیم و پاک میشوند.\nReporting Roll up:\nدر اینجا گزارشات را میتوانیم به دست بیاوریم.\nاین خیلی option مهمی است.\nممکن است یک ادمین وقت این را نداشته باشد که مدام wsus را چک بکند. در این بخش config میکند که هر چندوقت یکبار Report بدهد. برای کانفیگ ابتدا باید از Email-Server وضعیت ایمیل سرور را مشخص کنیم:\nتوجه داشته باشید که در Mail server باید این اکانتی که در بالا نوشته شده است ساخته شده باشد. گزینه آخر هم برای این است که چون اکثر Mail Server ها نیاز به Authenticate دارند باید با این Username و Password وصل شود به Mail server و لاگین کند.\ncancer1987ir یکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ برای پاسخ دادن وارد شوید\nبا سلام و خسته نباشید به تیم Adminpro\nاگر چند سوال در مورد wsus داشته باشیم چگون و از چه طریقی می شود پرسید ؟


۱۴۰۰/۰۵/۱۰ - ۱۸:۳۳\nاگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.\nروش مطمئن و بدون خطر برای لاغری\nداروهای لاغری تنها باعث دفع آب بدن می‌شوند\nهرچه از فواید صبحانه بگوییم کم گفته ایم!\nخوردن آب پرتقال در وعده صبحانه، خوب یا بد؟\nرژیم های سریع برای لاغری خوب نیستند و کاهش وزن باید به صورت پیوسته و آهسته باشد. از رژیم های غذایی برای لاغری خودسرانه بپرهیزید.\nبه گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید.\nبرای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه های وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می توانید خیلی زود و راحت از چربی های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید. در این بخش از تناسب اندام نمناک نکات مهم برای لاغری شکم و کاهش وزن سریع را برای شما آورده ایم.\nهدفتان از کاهش وزن چیست؟ آیا می خواهید به طور کلی وزن کم کنید یا تنها لاغر شدن شکمتان برای شما مهم است؟ به شما پیشنهاد می کنیم اهداف خود را در برگه ای بنویسید تا با دیدن هدف های خود انگیزه کافی برای کاهش وزن را داشته باشید.\nبرای لاغر شدن شما باید کالری مصرفی خود را کاهش داده و با انجام ورزش و پیاده روی کالری بسوزانید تا لاغر شوید. با دریافت کالری کمتر و استفاده بیشتر از انرژی، چربی های ذخیره شده را بسوزانید. یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت ۵ کیلومتر در ساعت حدود ۱۴۵ کالری می سوزاند.\nفعالیت های لذت بخش مانند پیاده روی در طبیعت، رقص و بازی با فرزندتان را انجام دهید.\nمصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود.\nجویدن بیشتر غذا ها سبب بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی در بدنتان می شود. سبب خواهد شد طعم و مزه غذا را بهتر درک نمایید.\nمصرف غذاهای تند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و موجب می شود چربی و کالری بیشتری سوزانده و لاغرتر شوید.\nساعات غذا خوردن در تناسب اندام نقش فراوانی دارد. اگر شامتان را دیر وقت بخورید و بلافاصله پس از آن بخوابید، دچار مشکلات گوارشی شده و غذایتان هضم نمی شود بنابراین در برنامه ی کاهش وزنتان اختلال ایجاد خواهد شد.\nاسترس باعث افزایش ترشح هورمون هایی در بدن می شود که سبب برهم خوردن عادات غذایی و افزایش میل به غذاهای شیرین یا شور خواهد شد.\nبرای کنترل دیابت و کاهش قند خون خود به جای قند از شکر برگ استفاده کنید، این مواد طبیعی که کالریشان صفر است در همه فروشگاه ها وجود دارند.\nیک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و سبزیجات وجود داشته باشند. میوه و سبزیجات علاوه بر ویتامین ها فراوانی که دارند، فیبر فراوانی دارند و کم کالری هستند بنابراین برای کاهش وزن بسیار مفیدند.\nسعی کنید قبل از ناهار یا شام سالاد بخورید تا گرسنگی شما برطرف شده و کمتر غذا بخورید. شب ها برای شام یک ظرف بزرگ سالاد سبزیجات با یک غذای کم کالری میل کنید و در طول روز حتما میوه مصرف کنید.\nبرنج قهوه ای دارای فیبر بیشتر و کالری کمتری است که با خوردن آن طولانی مدت احساس سیری و اشباع بودن می کنید. برنج قهوه ای سرشار از سبوس است و سبب کاهش میزان کلسترول خواهد شد.\nمصرف جوی دوسر در صبحانه سبب می شود انرژی تان تا زمان ناهار تامین شود و تمایلی به خوردن مواد غذایی پر کالری نداشته باشید. در نتیجه سرعت سوخت و ساز بدن افزایش یابد و شما لاغر شوید.\nلوبیا به دلیل فیبر و پروتئین بالا موجب احساس سیری بیشتر می شود به طوری که شما نیازی به خوردن غذاهای دیگر نخواهید داشت.\nبه جای نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه و دلستر، چای یخی مصرف نمایید تا کالری مصرفی شما و چربی هایتان در طولانی مدت کاهش یابد.\nدارچین دارای طبع گرمی است و برای لاغر شدن افراد سرد مزاج مفید است زیرا سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد. از دارچین می توانید به جای شکر استفاده کنید.\nبرای لاغر شدن همیشه آب بنوشید چرا که آب اشتها را کم و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش و بدن را پاکسازی می کند پس همیشه ۸ لیوان آب در روز بنوشید و حتما قبل از غذا آب خنک بخورید تا بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری بسوزاند و وزن کاهش یابد.\nهل سبب لاغری و کاهش وزن می شود زیرا خاصیت چربی سوزیدارد.\nسیاه دانه خواص زیادی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو دارد پس از آن غافل نشوید.\nبرای لاغری شکم حداقل ۳ بار در هفته باید ورزش کنید. ورزش های هوازی مانند شنا، دوچرخه سواری، دو، پیاده روی، طناب زدن و... تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند. برای کاهش موثر چربی شکم، سه تا پنج بار در هفته، هر بار ۳۰ دقیقه فعالیت های هوازی نسبتا شدید صبح ها قبل از خوردن صبحانه انجام دهید.\nبرای کم کردن نیم کیلو از چربی های بدن، باید ۳۵۰۰ کالری بسوزانید به این معنی که هفته ای ۵۰۰ کالری از کالری های مصرفیتان را کم کنید.\nسوخت و ساز بدن قند لاغری وزن وعده های غذایی