فلسفه آفرینش انسان در اسلام\nموضوع: فلسفه آفرینش انسان در اسلام\nسه شنبه ۱۳ آذر ۸۶, ۲۲:۰۲ #1\nسؤال از فلسفه خلقت، سؤالي ريشهدار است. بشر در طول تاريخ هموارهميخواسته تا بداند كه از كجا آمده؟ براي چه آمده؟ و به كجا ميرود؟\nروزها فكر من اين است و همه شب سخنم - كه چرا غافل از احوال دل خويشتنم\nماندهام سخت عجب كزچه سبب ساخت - مرايا چه بودست مراد وي از اين ساختنم\nاز كجا آمدهام، آمدنم بهر چه بود - به كجا ميروم آخر ننمايي وطنم\nهر انساني گهگاه اين سؤالها را برخود مطرح ميكند و سؤالاتي اصليتر واساسيتر از اينها براي انسانها در سير تاريخ مطرح نبوده است. در متونمختلف فرهنگ بشري نيز به صورتهاي مختلف اين سؤالها مطرح شدهاست.\nدر اوستا اين گونه از فلسفة خلقت سخن به ميان آمده است:\n«اي آفريننده بزرگ و دانا، از راه خرد و بينش و الهام، راز پديدآمدن آفرينش رااز روز اولبه من بياموزتا حقيقت را به مردم جهانآشكار سازم.»\n«پروردگارا روان آفرينش به درگاه تو گلهمند است. براي چه مرابيافريدي؟ چه كسي مرا كالبد هستي بخشيد؟»\nارسطو نيز ضرورت سوال از راز هستي را به اين صورت مطرح كردهاست.\n«آن كس با خود به مبارزه برخاسته است كه نميخواهد بداند از كجاآمده است و چيست آن ايدهآل مقدس كه بايستي نفس خود را برايرسيدن به آن ايدهآل تربيت نمايد».\nشمس تبريزي نيز به مريدان خود چنين سفارش ميكند.\n«در بند آن باش كه من كيم و چه جوهرم؟ و به چه آمدم و به كجاميروم؟ و اصل من از كجاست؟ و اين ساعت در چهام؟ و روي بهچه دارم؟\nهم از آن سو جو جواب اي مرتضي كاين سؤال آمد از آن سو مر ترا »\nبراي شناخت هر موضوعي در ابتدا بايد آن را درست و دقيق مطرحكرد، چرا كه يكي از اشكالات اساسي در شناخت پديدهها و امور مختلفعدم طرح صحيح آنها ميباشد. براي شناخت فلسفه خلقت نيز بايد در ابتداعلل و انگيزههايي را كه موجب ميشوند، انسان از فلسفه حيات سوال كندمورد بررسي قرار داد تا به طرح دقيق اين موضوع توفيق پيدا كرد.\nاگر بگوييم كه اكثر آنهايي كه درباره فلسفة خلقت و هدف زندگيانديشيدهاند، اما راه به جايي نبردهاند بيشتر به اين سبب بوده كه مسئله رادرست مطرح نكردهاند سخني به گزاف نگفتهايم.\nاگر بگوييم كه اكثر آنهايي كه درباره فلسفة خلقت و هدف زندگيانديشيدهاند، اما راه به جايي نبردهاند بيشتر به اين سبب بوده كه مسئله را درست مطرح نكردهاند سخني به گزاف نگفتهايم. در اينجا به بررسي اينموضوع ميپردازيم كه در چه شرايطي سؤال از فلسفة خلقت براي انسانهامطرح ميشود و در چه صورتي سؤال از آن پاسخ منطقي پيدا ميكند؟!\n1. ناپايداري زندگي: برخي از افراد هنگامي كه به ناپايداري و بيبقاييامور زندگي پي ميبرند، به ناگاه سؤال از فلسفه خلقت را براي خود مطرحميسازند. اينان آن گاه كه در مييابند روزگار غدار است و بيوفا خوشيهايزندگي نيز زودگذر است وبي دوام در اين انديشه فرو ميروند كه فلسفةزندگي چيست؟ و هدف آفريدگار جهان از خلقت اين عالم ناپايدار چه بودهاست؟ كساني كه بر اثر ملاحظه ناپايداري زندگي به طرح سؤال از فلسفةزندگي و خلقت ميپردازند، سؤالشان اصيل نيست و تنها حالتي گذرا دارد،زيرا در واقع اينان جوياي خوشي و شاديهاي پايدار هستند. بنابراين اگرلذايذي بتواند جاي خوشيهاي از دست رفتة آنها را بگيرد ديگر جويايشناخت فلسفه خلقت نخواهند بود.\n2. معماي بزرگ: سرانجام زندگي آدمي، چه به خوشي و شادي بگذرد وچه به ناخوشي و در دو رنج، مرگ است و نيستي.در دفتر حيات بشر كس نخوانده استجز داستان مرگ حديث مسلمي\nكيست كه لحظاتي به سرانجام حيات خويش نيانديشيده باشد و با ترسيمچهرة مرگ در ذهن خود از قيافه هولناك آن برخود نهراسيده باشد؟كيست كه مرگ ياران و دوستان خود را به چشم خوش نديده باشد؟كيست كه آرزوي زندگي ابدي را در سر نپرورانده باشد؟\nآري آن هنگام كه آدمي به پايان زندگي خويش مينگرد و به بن بستمرگ برخورد ميكند در اين انديشه فرو ميرود كه هدف از آفرينش عالم وآدم چيست؟\nدارنده چو تركيب طبايع آراست - بازار چه سبب فكندش اندر كم وكاست\nگرنيك نيآمد شكستن از بهر چه بود - ورنيك نيآمد اين صور عيب كراست\nبرخي از افراد انساني در طول زندگي خود نسبت به معماي خلقتبيتفاوت بودهاند، اما وقتي با مرگ يكي از ياران و عزيزان خود مواجهشدهاند به ناگاه در اين انديشه فرو رفتهاند كه فلسفه خلقت چيست؟ سؤالاينان از فلسفه زندگي و آفرينش در حقيقت حالتي گذرا داشته كه با فراموشكردن مرگ عزيزان خويش، سؤال نيز ناديده گرفته ميشود.\n3. شكست در هدفگيريها: براي گروهي از افراد انساني هنگامي سؤال ازهدف آفرينش مطرح ميشود كه در هدفگيريهاي خويش با شكست مواجهشده باشند.\nگذران زندگي مستلزم آن است كه انسان در زندگي هدفهايي نسبي ـ كهدر واقع وسيله هستند ــ براي خود در نظر بگيرد و براي رسيدن به آنهابكوشد. اما متأسفانه افراد انساني، به جاي آنكه چنين هدفهاي نسبي را بهعنوان وسيلهاي براي وصول به فلسفه خلقت در نظر گيرند، آنها را هدفمطلق حيات به حساب آورده، به آن عشق ميورزند و بنا گزير به هنگاميكه با شكست مواجه ميشوند، حياتشان رنگ باخته و زندگي چهرهاي تيرهوتار به خود ميگيرد. چنين افرادي عموماً طالب موقعيتي هستند كههدفگيري كردهاند، نه آنكه جوياي فلسفه آفرينش باشند. و از همين جاستكه اگر پس از شكست در هدف خويش به موقعيت خود دست يابند، هرگزسوال از فلسفه و هدف زندگي را مطرح نخواهند كرد.\n4. شرايط نامساعداجتماعي: نابسامانيهاي زمانه و شرايط نامساعداجتماعي نيز موجب ميشوند تا افرادي كه از زندگي خود ناراضي هستند بهفكرشان مسئله هدف آفرينش و فلسفه زندگي خطور كند. كسي كه بر اثر فقرو فلاكت ناگزير است از صبح تا شب كار كند، فردي كه از يك زندگيطبيعي محروم است و كلّ زندگيش كار و كوشش است و رنج و زحمت ــ آن هم به بهاي از دست دادن طعم واقعي زندگي ــ به ناچار از خود سؤالميكند كه حاصل اين زندگي و هدف آن چيست؟ كساني هم هستند كهميخواهند وضع موجود خود را بهتر سازند ولي چون موفق نميشوند، بهبيهوده بودن زندگي و بيهدفي جهان آفرينش نظر ميدهند. بسياري از اينافراد اگر به زندگي مورد نظر خود دست يابند، ديگر به طرح سؤال از فلسفهآفرينش نميپردازند، چرا كه اينان در واقع طالب تغيير موقعيت زندگي خودبوده، چون به خواسته خود نرسيدهاند، آن را به حساب سؤال از فلسفه وهدف زندگي قرار دادهاند.\n5. سؤال حقيقي از فلسفة خلقت: سؤال گروههاي فوِق از فلسفه حيات بهپاسخ واقعي نميرسد، چرا كه فلسفه زندگي و آفرينش را جدي و دقيقمطرح نميكنند، بلكه جوياي چيزهايي هستند كه چون به دست نميآورندبه سراغ فلسفه حيات ميروند.\nبراي طرح صحيحسؤال خلقت بايد ازافقي بالاتر به حياتنگريست وخود را از قلمروحيات مادي بيرونكشاند و مشرف بر زندگي و شؤن آنشد.\nبسياري از افراد انساني فقط به زندگي طبيعي توجه دارند كه حاصل جمع خواب و خوراك و ارضاي غرايز طبيعي است و بدون توجه به اينكه هريكاز اين امور داراي هدف روشني است، ميخواهند سراغ فلسفه زندگي را ازهمين حيات طبيعي بگيرند.\nطرفداران فلسفة پوچي نيز به همين اشتباه دچار شدهاند، زيرا اينان فقط به حيات طبيعي نگريسته و ميخواهند فلسفه حيات را از همين حيات بهدست آورند. و چون براي اين حيات نميتوانند فلسفهاي به دست آورند،لذا به نفي زندگي و معناداري حيات ميپردازند.\nخلاصه براي آنكه بتوان به فلسفه زندگي و هدف آفرينش دست يافت،بايد خود را از زندگي طبيعي كنار كشيد و از افقي بالاتر به آن نگريست.\nتوكز سراي طبيعت نميروي بيرون - كجا به كوي حقيقت گذر تواني كرد.\nسه شنبه ۱۳ آذر ۸۶, ۲۲:۰۴ #2\nپاسخ : فلسفه آفرینش انسان در اسلام\nبلي ، خداي تورات و قرآن ميگويد كه ما انسان و جن را آفريديم كه ما را بشناسند و پرستش و بندگي بكنند.\nهمه ي دعوا هاي اين خدا هم بر سر همين موضوع است:\nاو قوم نوح ( و ديگر زيندگان ) را در توفاني نابود ميكند، چونكه آنها وي را نپرستيدند و از ياد او\nبدور ماندند. قوم هاي عاد و ثمود را در زمينلرزه ها و آذرخش ها و باد هاي گرم و سوزان شني ..\nنابود ميكند چونكه از ياد و بندگي وي رويگردان شدند. هيج جايي اين الله ، قوم و كسي را نابود نكرده است\nكه به ديگران بيداد و ستمگري كرده باشند.قوم ثمود در آرامش و صفا باهم زندگي ميكردند و با هم جدال و\nستيز هم نداشتند. ناگاه كسي بنام صالح ادعا ميكند كه فرستاده ي\nالله است و شتري هم از راه ميرسد و او مي گويد اين شتر هم آيت الله است .\nآشكالي نميداشت كه اگر داستان بهمين جا پايان مي يافت. ولي آقاي صالح ميگويد: بايد ، يك روز آب چشمه را\nاين شتر به تنهايي بخورد و يك روز همه ي مردم قومش و چهارپايان شان . .. و اگر جلوي اين شتر را\nبگيرند ( از خوردن آب و چريدن ) ديگر خود دانند.. الله آنها را گوشمالي خواهد داد.\nاكنون ، چرا اين الله كه شتري را از دل كوه بيرون مي آورد ، آب چشمه را هم فراوانتر نميكند كه هم\nشتر از آن بخورد و هم ديگران ؟ آيا اين الله دنبال بهانه جويي است كه اين قوم را نابود بكند ، چونكه\nاو را نمي پرستند ؟ بلي ، از اين داستان چيزي بجز اين نميتوان برداشت كرد. شتر هم بهانه اي بيش نيست.\nنكته ي ديگر ، اينست كه اگر براستي چنين خدايي آفريده ي انسانها ميبود ، مي بايست از پيش\nهمه ي اينها را بداند كه مثلا قوم ثمود او را پرستش نخواهند كرد. پس ديگر اين خيمه شببازي هاي اين الله براي چيست ؟\nتازه كار گوشمالي دادن انسانها به اينجا پايان نمي يابد ; او جهنمي هم درست كرده است\nكه دوباره اين آدم ها زنده بكند و در آتش آن جهنم براي ابد بسوزاند.\nچرا؟ براي اينكه او را بندگي نكردند.\nهمين اندازه كه جلال الدين بلخي كتاب خود را "قرآن دوم =مثنوي" ناميده و گفته است:\nما ز قرآن مغز را برداشتيم... نشانگر اينست كه عرفان مولوي با قرآن محمدي نميتوانست\nآشتي پذير باشند. و اين بيراه نبوده كه "علما"ي ديني گاهي مثنوي را نجس شمرده و آنرا با اانبر برميداشته اند.\nتيمور لنگ ، كه مسلمان نابي بود ، در خاطرات خود گفته است كه مولوي كفر گفته است كه\n، مثلا، دين ها هيچ فرقي باهم ندارد ... ( تمثيل چراغهاي گوناگون در شب تاريك ..).\nاين گفته ي تيمور ، از ديد اسلام درست است. تيمور ، فزون بر اين كه جنگنده و خونخوار و جهانگشا ..\nبود، خود را در تراز "عالم" دين هم مي ديد ، كه براستي دانش وي از اسلام و قرآن خيلي بيش از\nبيشتر "علما" بوده است. او همه ي قران و تاريخ صدر اسلام ( زمان زندگاني محمد و خليفه هاي چهارگانه)\nرا در دفتر سينه اش داشت. او حتا ميتوانست سوره هاي قرآن را وارونه ( از آيه آخر به اول) از بر بخواند.\nكوتاه سخن اينكه ، عرفان راه گريزي از اسلام بوده كه عرفاي ايراني آنرا بوجود آوردند.\nبا اينكار ، جان آنها در امان بوده چون آشكارا اسلام را رد نكرده اند ولي خداي آنها نميتواند\nهمان خداي قرآن (الله) بوده باشد كه بصراحت گفته است نماز بسوي كعبه بخوانيد و بدور كعبه بچرخيد (طواف بكنيد ..)


عیوب انکساری چشم عامل بروز سردرد نیست - سلامانه\nعیوب انکساری چشم عامل بروز سردرد نیست\nشنبه، ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ - ساعت: ۱۴:۲۰:۵۷ نسخه چاپی\nسلامانه : برخلاف بسیاری از تصورات "عیوب انکساری چشم" مانند دوربینی، نزدیک بینی و آستیگمات، عامل بروز سردرد نبوده و تنها می‌توانند موجب افزایش شدت سردرد شوند.\nمهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اغلب سردردها به دنبال استرس، اضطراب، خستگی، مصرف برخی از غذاها و داروها، گرسنگی، تشنگی و قرار گرفتن در شرایط نامساعد ایجاد می‌شوند و خطر جدی به دنبال ندارند.\nوی با بیان اینکه بسیاری تصور می‌کنند که مشکلات چشمی عامل بروز سردرد هستند افزود: بیشتر سردردها منشاء دیگری دارند و بروز مشکلات چشمی و کارهای طولانی مدت چشمی مانند مطالعه و نگاه کردن به تلویزیون و صفحه رایانه، می‌تواند میزان وقوع و شدت سردرد ایجاد شده را افزایش دهد.\nمهین شفیعی تصریح کرد: برخلاف بسیاری از تصورات "عیوب انکساری چشم" مانند دوربینی نزدیک بینی و آستیگمات عامل بروز سردرد نبوده و تنها می‌توانند موجب افزایش شدت سردرد شوند.\nوی یادآور شد: البته افرادی که برای تصحیح "عیوب انکساری چشم" خود از عینک استفاده می‌کنند میزان تشدید سردرد در آنها بسیار کمتر است.\nمهین شفیعی خاطر نشان کرد: ایجاد مشکلات و اختلالات چشمی نظیر "عیوب انکساری چشم" می‌توانند موجب خستگی زودرس چشم‌ها شده و تصحیح آنها علاوه بر افزایش کارایی چشم خطر تشدید سردرد را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد.\nدلایل بیرون‌زدگی چشم/ نشانه‌های تیروئید چشمی را بشناسید


بیشتر مدارس فرسوده‌اند - همشهری آنلاین\n۲۱ شهریور ۱۳۸۸ - ۱۷:۲۳\nشنبه ۲۱ شهریور ۱۳۸۸ - ۱۷:۲۳\nچند روزی بیشتر به بازگشایی مدارس باقی نمانده است و بسیاری از دانش‌آموزان پس از 3 ماه استراحت و تفریح، حالا خودشان را برای شروع فصل تحصیلی جدید آماده می‌کنند\nاداره آموزش و پرورش منطقه نیز برای شروع سال تحصیلی جدید برنامه‌هایی را در نظر گرفته است تا دانش‌آموزان منطقه در محیطی مطلوب به تحصیل بپردازند. «علی بلباسی» حالا بیش از یک سال است که مدیریت اداره آموزش و پرورش منطقه را بر عهده دارد. شروع سال تحصیلی جدید فرصت مغتنمی‌شد تا بار دیگر با او درباره برنامه‌های بازگشایی مدارس و وضعیت مراکز آموزشی منطقه گفت‌وگو کنیم.\nبه مناسبت آغاز مهر و بازگشایی مدارس، اداره آموزش و پرورش چه برنامه‌هایی را برای مدارس و دانش‌آموزان منطقه در نظر گرفته است؟\nنزدیک به 2 ماه است که ستاد بازگشایی مدارس به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید در اداره آموزش و پرورش منطقه و همچنین در مدارس محله‌ها شکل گرفته است. جلسه‌های متعددی با مدیران و معلمان برگزار کرده‌ایم و برنامه‌هایی برای شروع سال تحصیلی جدید در نظر گرفته شده است. حجم برنامه‌ها بسیار وسیع است و نمی‌توان به همه آنها اشاره کرد،\nولی از مهم‌ترین آنها می‌توان به ارائه برنامه‌های هفتگی مدارس به دانش‌آموزان و اولیای دانش‌آموزان در همان روز نخست، استقبال از سال اولی‌ها، جمع‌آوری وسایل مستهلک و اسقاطی مدارس و همچنین اجرای طرح‌های عمرانی در آنها اشاره کرد\nمنظورتان از اجرای طرح‌های عمرانی در مدارس چه جور طرح‌هایی است؟\nایمن‌سازی زمین ورزش دانش‌آموزان و تعمیر و مرمت سرویس‌های بهداشتی از جمله طرح‌های عمرانی است که به مناسبت بازگشایی مدارس در هر یک از مدرسه‌ها اجرا می‌شود. البته طرح‌های عمرانی دیگر هم داشته‌ایم که مربوط به همه مدارس نبوده و فقط در چند مدرسه اجرا شده است.\nمراکز آموزشی منطقه از لحاظ امکانات آموزشی و ورزشی در چه وضعیتی قرار دارند؟\nشرایط مدارس از نظر امکانات آموزشی در حد قابل قبول است. این شرایط مدارس منطقه باید نسبت به شرایط مدارس دیگر مناطق تهران سنجیده شود که می‌توانم بگویم نسبت به آنها از نظر امکانات آموزشی در شرایط بهتری قرار داریم. سعی مدیران اداره آموزش و پرورش منطقه این است که برای بهتر شدن این وضعیت، امکانات علمی و ورزشی مدارس را افزایش دهند.\nسرانه فضای آموزشی برای هر دانش‌آموز در منطقه چقدر است؟\nآمار دقیقی در این زمینه وجود دارد؟ سرانه آموزشی برای دختران مقطع ابتدایی 72/2 مترمربع و برای پسرها 45/1 مترمربع، برای دختران دوره راهنمایی 15/4 مترمربع و برای پسران 45/2 مترمربع، برای دختران دوره متوسطه 93/3 مترمربع و برای پسران 76/3 مترمربع، در هنرستان‌های حرفه ای سرانه فضای آموزشی برای دخترها 92/4 مترمربع و برای پسرها 43/4 مترمربع پیش بینی شده است.\nاین سرانه فضای آموزش استاندارد است؟\nبه دلیل اینکه ما در منطقه فضای آموزشی کمی داریم می‌پذیریم که هنوز سرانه فضای آموزشی‌مان با استاندارد فاصله دارد. البته سرانه فضای آموزشی نسبت به سال‌های گذشته بیشتر شده است.\nچرا به دخترها فضای آموزشی بیشتری نسبت به پسرها تعلق می‌گیرد؟\nسیاست آموزش و پرورش بر این مبنا است که فضای آموزشی بیشتری را به دختران اختصاص دهد، چون آسیب‌پذیری دخترها بیشتر است. دختران بیشتر از پسران به تحرک و ورزش در محیط مدرسه نیاز دارند.\nامسال چه تعداد دانش‌آموز برای تحصیل در مدارس منطقه ثبت‌نام کرده‌اند؟\nثبت‌نام تا پایان شهریور ادامه دارد و به همین دلیل هنوز آمار دقیقی در این زمینه نداریم. اما سال گذشته تعداد دانش‌آموزان منطقه در مقاطع تحصیلی کودکستان، ابتدایی، راهنمایی، متوسطه، هنرستان، فنی و حرفه‌ای و پیش دانشگاهی حدود 38 هزار و 30 نفر بود. امسال هم احتمالاً در همین حدود است.\nچند مرکز آموزشی برای آموزش و تربیت این تعداد دانش‌آموز در منطقه فعال خواهند بود؟\n119 واحد آموزشی در منطقه فعالیت می‌کنند. ما 35 فضای آموزشی دولتی برای ابتدایی در نوبت اول و در نوبت دوم 14 واحد آموزشی داریم. در مقطع راهنمایی 26 مدرسه در نوبت اول و 9 مدرسه در نوبت دوم فعالیت می‌کنند. مدارس متوسطه ما نوبت دوم ندارند و یک نوبته هستند و تعدادشان هم 20 واحد آموزشی است. در حوزه فنی و حرفه ای و کار و دانش 10 واحد آموزشی و برای پیش دانشگاهی هم 5 واحد آموزشی در منطقه وجود دارد.\nچند درصد از این مدارس منطقه فرسوده هستند و نیاز به نوسازی دارند؟\nبیشتر مدارس منطقه فرسوده‌اند. بین سال‌های 76 تا به حال، تنها 16 مدرسه در منطقه احداث شده که تعداد کمی است. 27 واحد آموزشی ما بیش از 50 سال قدمت دارند. 29 واحد آموزشی نیز بیش از 40 سال و 10 واحد آموزشی هم بیش از 20 سال است که ساخته شده‌اند. این آمار با استانداردهای جهانی خیلی فاصله دارد. البته بد نیست بدانید در اکثر کشورهای دنیا، ساخت و نگهداری مدارس بر عهده متولیان دیگری به غیر از اداره آموزش و پرورش است. اداره‌های آموزش و پرورش این کشورها فقط امکانات نرم افزاری را تأمین می‌کنند.\nهمه والدین از این وضعیت نگران کننده مدارس خبر دارند؟\nقطعاً نمی‌توانم بگویم که همه والدین از این موضوع خبر دارند، ولی مسلماً عده‌ای از آنها مطلع شده‌اند، چون روزبه‌روز به تعداد خیران مدرسه‌ساز یا کسانی که در این زمینه کمک می‌کنند، اضافه می‌شود، هر چند که مسلماً این کار هم کافی نیست.\nبرای شروع سال جدید چند مدرسه نوسازی و مرمت شده است؟\nمدرسه ابتدایی پسرانه رسالت، ابتدایی پسرانه ابن سینا و ابتدایی دخترانه اندیشه امسال با همکاری سازمان نوسازی مدارس شهر تهران و خیران مدرسه ساز نوسازی شد و در اختیار آموزش و پرورش قرار گرفت. مدارس مطهری، خوارزمی‌و کاشانی نیز مقاوم‌سازی و مرمت شد. نیازمان در این حوزه خیلی بیشتر از این حرف‌هاست، ولی فعلاً همین کارها را توانسته‌ایم انجام دهیم.\nچند مدرسه امسال تخریب و نوسازی می‌شوند؟\nامسال هم قرار است مدارس ولیعصر¨عج©، سیدجمال‌الدین اسدآبادی، سپاه، میرزا کوچک خان و صادقیه تخریب و بازسازی شوند. همه این مدارس به غیر از سپاه که زمان بیشتری را برای ساخت نیاز دارد برای سال دیگر آماده خواهند شد. البته ممکن است مدارس دیگری هم به این جمع اضافه شود، ولی اینها قطعی شده‌اند.\nتکلیف دانش‌آموزان این مدارس در زمان تخریب و نوسازی چه می‌شود؟\nدانش‌آموزان این مدارس به مدارس دیگر انتقال پیدا می‌کنند تا زمانی که مدرسه‌شان ساخته شود. بنابراین بعضی از مدارس به ناچار 2 نوبته می‌شوند. چاره‌ای نداریم، نوسازی مدارس اهمیت زیادی دارد که باید هرچه زودتر انجام شود.\nمدارس استیجاری هم در منطقه داریم؟\n12 مدرسه استیجاری در منطقه وجود دارد که خوشبختانه با مالکانشان مشکلی نداریم. مدیریت شهری و خیران منطقه همواره مساعدت‌هایی به ما می‌کنند تا بتوانیم این مدارس را به تملک خود درآوریم.\nتجهیزات و وسایل مدارس مانند نیمکت‌ها برای شروع سال تحصیلی جدید از وضعیت خوبی برخوردارند؟\nچند سالی است که اداره آموزش و پرورش منطقه زیر نظر سازمان نوسازی، تجهیزات آموزشی استاندارد را تهیه می‌کند. اکنون بیشتر وسایل در مدارس استاندارد هستند تا سلامت دانش‌آموزان به خطر نیفتد.\nگرفتن وجه نقد در هنگام ثبت‌نام از والدین قانونی است؟\nآموزش ما رایگان است، پس هیچ قانونی در این زمینه وجود ندارد و ما با مدیران چند مرکز که اقدام به این کار کرده‌اند، برخورد کرده‌ایم. والدین با مشاهده این تخلف می‌توانند به ما اطلاع دهند تا ما برخورد لازم را با اولیا مدارس داشته باشیم.\nخیابان پیروزی به خیابان دماوند متصل می‌شود


شورای ائتلاف مطالبه نیروهای انقلاب را برای تصمیم نهایی به آقای رئیسی منعکس کرده است-راهبرد معاصر\nتاریخ انتشار: ۱۳:۰۹ - ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۰ - 2021 May 08\nبه گزارش راهبرد معاصر؛ امیر ابراهیم رسولی سخنگوی شورای ائتلاف نیروهای انقلاب در گفتگو با خبرنگار سیاسی تسنیم به تبیین آخرین اخبار انتخاباتی از این شورا و جبهه اصولگرایان پرداخته است.\n* آقای دکتر به عنوان اولین سوال بفرمایید دیدگاه مجموعه جریان اصولگرایی و نیروهای جبهه انقلاب به کاندیدای نهایی شورای ائتلاف چیست؟\nاولویت شورای ائتلاف آقایان رئیسی وقالیباف است. البته برخی دوستان آقای قالیباف اعلام کردند که اگر آقای رئیسی بیایند به ایشان کمک می‌کنند. آقای قالیباف در انتخابات 96 با کناره گیری وفداکاری نشان داد پای کارجریان انقلاب است. اکنون نیز ایشان به عنوان مدیری جهادی با کارنامه ای درخشان درحوزه اجرایی درائتلاف وکنار آقای رئیسی است.\nدر جبهه نیروهای انقلاب و مجموعه اصولگرایی دو نگاه نسبت به آیت‌الله رئیسی وجود دارد. منتها مخرج مشترک هر دو نگاه این است که عملکرد آیت الله رئیسی در قوه قضائیه فراتر از انتظار و امکانات موجود بوده است. آیت‌الله رئیسی طی کمتر از دو سال توانسته است تحولات مهمی در قوه قضاییه ایجاد کند. تحولاتی که در راستای تحقق مطالبات عمومی از رییس قوه قضاییه ارزیابی می شود. اقای رئیسی دو اقدام اساسی انجام داده است، نخست تحول در درون قوه قضاییه و نوشتن سند تحول قضایی و دوم اقدامات قضایی برای سالم سازی فضای عمومی و حاکمیتی کشور مخصوصا در بعد مبارزه با فساد. اقای رئیسی همچنین تا حد امکان به زمینه سازی برای شفاف شدن فضای فعالیتهای اقتصادی و بازگرداندن تعدادی از کارخانه های تعطیل شده به مدار تولید اقدام کرده است.\nلذا مجموعه اصولگرایی در این موضوع با هم هم عقیده هستند که آیت‌الله رئیسی شخصیتی کارآمد، دارای ایده و برنامه و موفق است که سند آن هم عملکردش در قوه قضاییه است.\nاز اینجا به بعد دو دیدگاه کاملا مشخص قابل رصد است. برخی از دوستان و شخصیتها و تشکلهای اصولگرا می‌گویند جایگاه آقای رئیسی در همان قوه قضاییه مناسب است و ترجیحاً ایشان در قوه بماند و بحث اصلاحات قضایی را پیش ببرد. اما گروه دوم دوستان عقیده دارند جایگاه قوه مجریه بسیار متفاوت از قوه قضاییه است. بهتر است آیت‌الله رئیسی وارد عرصه انتخابات ریاست جمهوری شده و کار تحول در اداره امور کشور را پیش ببرد.\n-- سخن آخر همان سخن اول است. زمینه برای ورود کاندیای جبهه انقلاب به عرصه انتخابات فراهم است. در واقع مطالبه عمومی است و دست شورای ائتلاف و حتی شخصیت های در معرض کاندیاتوری ریاست جمهوری هم نیست. جبهه انقلاب با درخواستهای متعدد و بی شماری از گوشه و کنار کشور مواجه است تا وارد عرصه شود. امیدواریم با تشکیل یک دولت کارآمد بتوانیم عقب ماندگیهای دولت آقای روحانی را جبران کرده و زمینه تحول در اداره امور کشور را فراهم کنیم./ تسنیم\nکلمات کلیدی: شورای ائتلاف نیروهای انقلاب انتخابات 1400 رئیسی


چرا تمرینات یوگا مفید هستند؟\nاگر بخواهیم اهداف یوگا و بخصوص تمرینات آسانا را بدانیم، به این موضوع می‌رسیم که تنها هدف این تمرینات حفظ سلامت و کسب قدرت بدنی است. این موضوع از طریق تقویت ذهن، جسم، عضلات و استخوان‌ها حاصل می‌شود\nبا اطمینان می‌توان گفت، آساناهای یوگا برای تمامی سنین مناسب هستند و هیچ مشکلی را برای افراد مختلف به همراه ندارند. اما نکاتی نیز برای این ورزش باید در نظر داشت.\nتمرینات آسانای یوگا بسیار جامع هستند و پس از گذشت مدتی با وانهادگی و تمرکز همراه خواهد بود. به گونه‌ای که سیستم‌های درونی و بیرونی بدن، کاملا تحت تاثیر قرار می‌گیرند. حتی غدد داخلی، اعضای بیرونی و درونی عملکرد بهتری را از خود به نمایش می‌گذارند.از جمله موارد دیگری که در رابطه با آساناها باید بدانید این است که اثر فیزیکی و روانی بسیار زیاد و خوبی را از خود برجای می‌گذارد. به گونه‌ای که در بهبود ناتوانی‌ها تاثیر خواهند داشت و هیچ محدودیتی در تندرستی افراد جوان و پیر به وجود نمی‌آورد.هنگامی که تمرینات یوگا را در پیش می‌گیرید، هورمون‌های بسیار زیاد و مختلفی در بدن شما فعال خواهند شد که در تامین سلامتی بدن شما و همچنین ادامه زندگی نقش بسیار زیادی ایفا خواهند کرد.\nیوگا هاتا به چه معنی است؟\nکلمه hatha به معنای اراده یا اثر است. یوگا هاتا به مجموعه‌ای از تمرینات بدنی (معروف به آسانا یا حالت ایستادن) و دنباله‌ای از آساناها گفته می‌شود که برای موزون و یکدست کردن پوست، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها طراحی شده‌اند. حرکت‌های یوگا هاتا برای باز شدن بسیار از چاکراهای بدن (کانال انرژی) و بخصوص باز شدن چاکرای اصلی (ستون فقرات) طراحی شده است تا مانعی در مسیر حرکت انرژی در بدن وجود نداشته باشد.\nهاتا به معنی ترکیب خورشید و ماه هم تعبیر می‌شود. منظور از این ترکیب ایجاد تعادل بین ویژگی‌های مردانه (فعال، گرم، آفتاب) و خصوصیات زنانه (دریافت کننده، خنک، ماه) بدن است. یوگا هاتا راهی برای ایجاد تعادل و متحد کردن نیروهای متضاد درونی است. در واقع ما با انجام یوگا هاتا در جسم فیزیکی خود تعادلی از قدرت و انعطاف پذیری را ایجاد می‌کنیم. همچنین ما با انجام تمرین‌های یوگا هاتا، یاد می‌گیریم که میان تقلا و کوششی که برای انجام حرکتی انجام می‌دهیم و همچنین داشتن احساس رهایی و تسلیمی در آن وضعیت بخصوص، تعادل برقرار کنیم.\nیوگا هاتا روشی قدرتمند برای تحول فردی است. لازمه این رشد آن است که حواس خود را بر تنفس خود متمرکز کنیم. تمرکز بر تنفس باعث می‌شود که حواس پرتی‌های ذهنی را کاهش دهیم و هر چه بیشتر در لحظه کنونی حضور داشته باشیم\nمنظور از ذکر یوگا Om چیست؟\nOm مانترا (ذکر) یا آهنگی است که به طور سنتی در آغاز و پایان جلسه یوگا بر زبان جاری می‌شود. چنین گفته می‌شود که اوم Om صدای جهان است. یوگی‌های باستان از این موضوع که کل جهان در حرکت است، آگاهی داشته‌اند. آن‌ها باور داشتند که هیچ چیزی برای همیشه پایدار و جامد باقی نمی‌ماند. هر آنچه وجود دارند، نبض دارد و می‌تپد و نوعی ارتعاش هارمونیک ایجاد می‌کند. این ارتعاش هارمونیک همان چیزی است که یوگی‌های باستانی، آن را معادل صدای اوم Om می‌دانند.\nاگر چه ما در زندگی روزمره، همیشه متوجه حضور این صدا نیستیم، اما اگر به خش‌خش برگ‌های پاییز، به صدای امواج ساحل و یا به صدای یک صدف دریایی گوش دهیم، می‌توانیم آن را می‌شنویم.\nبر زبان آوردن ذکر Om به ما یادآوری می‌کند که تجربه زندگی ما نیز بخشی از انعکاس حرکت کلی جهان است – آفتاب در حال غروب، ماه در حال طلوع، جزر و مد دریا و تپش قلب خودمان.\nوقتی ذکر Om را بر زبان می‌آوریم، با استفاده از سه عامل تمرکز بر تنفس، هشیاری و انرژی جسمانی، با این حرکت جهانی هم مسیر می‌شویم و کم‌کم ارتباط بیشتر و قدرتمندتری با هستی برقرار می‌کنیم که هم باعث شادی ما می‌شود و هم آرامش و تسکین بخش است.\nچند روز در هفته باید تمرین یوگا کنیم؟\nتاثیر یوگا بسیار شگفت انگیز است، حتی اگر فقط یک ساعت در هفته تمرین کنید، مزایای این تمرین را تجربه خواهید کرد. هر قدر بیشتر این تمرین را انجام دهید، مطمئنا نفع بیشتری خواهید برد. پیشنهاد من این است که با هفته‌ای دو یا سه بار و هر بار به مدت ۱ الی ۱.۵ ساعت این کار را شروع کنید. البته اگر صرفا ۲۰ دقیقه برای تمرین وقت داشته باشید، باز هم مفید است. اجازه ندهید که محدودیت زمانی و یا انتظارات غیر واقع‌بینانه، سد راهتان شود، هر قدر برایتان مقدور است، تمرین کنید و نگران زمان بندی نباشید. احتمالا پس از مدتی خودتان به شکل طبیعی تمایل بیشتری برای افزایش زمان تمرین خواهید داشت و به مرور متوجه می‌شوید که نسبت به اوایل کار، زمان بیشتری از هفته را به آن اختصاص می‌دهید\nچرا ۲ الی ۳ ساعت قبل از شرکت در کلاس تمرین یوگا نباید چیزی بخوریم؟\nحرکات یوگا به گونه‌ای است که بدن پیچ و تاب می‌خورد، معلق شده و به جلو و عقب خم می‌شوید. در چنین شرایطی، اگر آخرین وعده غذایی خود را به طور کامل هضم نکرده باشید، مسلما احساس راحتی نخواهید داشت. اگر سرعت متابولیسم و هضم غذای بدن شما بالاست و می‌ترسید که در طی کلاس یوگا گرسنه شده یا احساس ضعف کنید، حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از کلاس، یک میان وعده سبک مثل آبمیوه یا چند تا مغز آجیل میل کنید.\nپاها را به اندازه عرض شانه باز کرده\nمی‌توانید هرازگاهی وزن خود را به طرف پای چپ و سپس پای راست بیاندازید و هر دفعه پای دیگر را بالا ببرید و بر روی یک شیء تمرکز کنید. دقت کنید در این بین دست‌ها باید به سمت بالا باشد.\nتلاش کنید تا کف پاهایتان به هم بچسبد\nسپس زانوها را با فشار دادن آرنج‌ها تا جایی که می‌توانید به طرف زمین ببرید\nحرکت گربه_گاو یوگا\nعضلات شکم را به ستون فقرات بکشید و پاشنه پای خود را به سمت زمین بکشید و با صاف نگه داشتن کمرتان سعی کنید تا به انگشتان پاهایتان نگاه کنید\nحرکت پلانک پهلو؛ تقویت باسن با یوگا\nدست مخالف را به سمت بالا ببریم و تا جای ممکن سعی کنید باسن، شکم و پهلوها را منقبض نگه دارید. تا 30 شماره در این وضعیت بدن خود را نگه دارید. سپس به آرامی وزن بدن خود را تقسیم کنید و برای سمت دیگر این حرکت را انجام دهید.\nانواع مدیتیشن کدامند؟\nدر مراقبه یا مدیتیشن سه نوع تکنیک وجود دارد. هدف از هر سه مورد رسیدن به آرامش درونی و درون‌پویی به شمار می‌رود که هر سه در کنار هم، به درجاتی بالا برای کسب آرامش و انرژی درونی کمک می‌کنند. اما هر کدام از راه خود بر این موضوع تاثیر گذاری دارند که در ادامه برایتان هر کدام را به صورت مجزا بیان خواهیم کرد.\nدر این نوع مدیتیشن فرد باید سعی کند تا به کمک تصاویر واقعی یا تخیلی، در زمان حال تمرکز کند. افکاری که بروز داده می‌شوند، حین متمرکز شدن در طول دم و بازدم، سبب تمرکز بر ذهن و همینطور روشن شدن ذهن خواهند شد.\nدر این نوع مراقبه، فرد صوتی را با خود تکرار می‌کند و اغلب سعی بر متمرکز ساختن افکار است تا با آن بتوان به آرامش رسید.\nدر محیط کار، پارک، منزل و یا هر جای دیگر می‌توان این نوع مدیتیشن را انجام داد. البته شاید در ابتدا تمرکز کردن سخت باشد، اما با کمی تمرین و مراقبه می‌توان به آن دست یافت.\nهمانطور که از نام این روش مشخص است فرد باید تمرکز خود را با کمک عمل دم و بازدم کسب کند. فرآیند دم و بازدم عمیق کمک می‌کند تا بتوان سریع‌تر متمرکز شد و به روشنی ذهن دست یافت.\nنباید از انجام مراقبه و مدیتیشن توقع داشت که می‌توان به فردی تازه با افکاری متفاوت تبدیل شد. این راه تنها راهی است که با آن می‌توان به درون پرداخت و به کمک آن تربیت و کنترل ذهن را در دست گرفت تا بتوان بدون قضاوت به دیگران نگاه کرد.مزایای متعددی برای این روش وجود دارد که بهتر است به مهمترین آنها برایتان اشاره کنیم تا مصمم‌تر از سابق از این روش استقبال کنید.\nمهارتی قابل یادگیری است که برای همه افراد شدنی است\nدر کاهش اضطراب ، استرس و کسب آرامش بسیار تاثیرگذار است\nکمک به رفع دیدگاه منفی و روی آوردن به مثبت نگریستن\nبهبود حالات افسردگی و ناراحتی‌های ناشی از اتفاقات بد گذشته\nکمک به رشد فردی و خودآگاهی\nافزایش قدرت تمرکز و کنترل اضطراب\nتاثیرات مثبت بر سلامت جسم مانند تنظیم فشار خون و تضمینی برای سلامت قلب\nبا کنترل استرس به کمک مدیتیشن می‌توان از دردهای اذیت کننده بدن کاست؛ زیرا درک همه افراد از درد به حالت ذهنی متصل است و با کاهش یا افزایش استرس رابطه مستقیم دارد\nترک بسیاری از عادات رفتاری (مانند اعتیاد به مواد مخدر یا الکل) با کمک مدیتیشن ممکن می‌شود\nبا رها شدن از تنش‌های روزانه به کمک مدیتیشن، فرد می‌تواند خوابی راحت داشته باشد\nمهربانی و کمک به دوست داشتن را به همراه دارد\nمدیریت بهتر برای شرایط بحرانی و ناگهانی که ممکن است ایجاد شود.\nچگونه می‌توان مدیتیشن را آغاز کرد؟\nبرای فرار از مشغله‌های روزمره بهترین راه استفاده از روش‌هایی است که به ارتقاء آرامش کمک می‌کند. برای این منظور بهتر است از راه مناسب برای ریلکس شدن و آرامش بهره گرفت. هیچ ناامیدی نباید داشت و باید همواره تمرینات مراقبه را پیش گرفت و ادامه داد.\nنباید ترسید و هر چه سریعتر باید شروع کرد. کافی است اراده کرده و مصمم برای شروع آن آماده شود. ابزار، زمان و مکان خاصی برای این منظور لازم نیست. حتی با صرف کمتر از 5 دقیقه در طول روز یا هنگام بیدار شدن از خواب کافی است برای مدیتیشن وقت صرف کرد.\nبرای شروع بهترین زمان صبح است:بهترین راه برای بهره‌مند شدن و کسب آرامش از مدیتیشن، تمرین و مراقبه در هنگام صبح است. صبح برای آغاز روز و شروعی خوب، نیاز به انجام راهکارهایی دارد که مدیتیشن بهترین آنها است.\nصرف زمان هر قدر کوتاه:نیاز نیست زمان و مکان بسیار ویژه‌ای را برای مدیتیشن در نظر داشت. حتی با صرف دو دقیقه از زمان در طول روز می‌توان به آرامشی شگرف دست یافت. بهتر است با علاقه به این سمت برای کسب آرامش بروید و آنرا برای خود اجبار نکنید تا از آن زده شده و نتیجه عکس بگیرید.\nبرای مدیتیشن اجبار و عجله ممنوع: نیازی نیست خود را مجبور به داشتن مدیتیشن‌های طولانی مدت کنید و یا با سرعت آنرا پیش ببرید. هدف از مراقبه رسیدن به آرامش است و خود نباید به بهانه‌ای برای از دست دادن آرامش تبدیل شود.\nبرای روزهای ابتدایی اجازه دهید تا خواسته و نیاز درونی خودتان، احساس کسب آرامش به کمک مراقبه را ایجاد کند. بعد از گذشت زمان و کسب آرامش، خود به خود زمان بیشتری برای مراقبه خواهید گذاشت.\nانتخاب الگوی ساده برای مراقبه:برای شروع نیازی نیست تا سخت بگیرید و به دنبال مکانی خاص و زمانی مقید برای این منظور باشید. می‌توانید مبل، تخت، زمین و هر جایی که ممکن است را برای انجام آن انتخاب کنید.در ابتدای کار تنها باید سعی بر این داشته باشید که تنها 2 دقیقه از زمان خود را صرف مراقبه کنید و ترجیحا مکان و زمانی را انتخاب کنید که می‌دانید صدا و تشویشی وجود ندارد.\nانتخاب زمان مناسب برای انجام مدیتیشن: همانطور که گفته شد بهترین زمان برای مدیتیشن صبح است، اما شب پیش از خواب نیز می‌توان از مراقبه نتیجه گرفت. قاعده خاصی ندارد اما این زمان‌ها کمترین صدا و تشویش وجود دارد و برای مراقبه مناسب است.البته نکته مهمی که باید در نظر گرفت این است که برای مراقبه نباید شکم پر یا خالی باشد. بهتر است وقتی را انتخاب کنید که حواستان پرت سیری یا گرسنگی نشود. زیرا در این موارد ممکن است بدن به جای صرف انرژی برای انجام مراقبه، انرژی لازم را صرف هضم یا جذب غذا کند.\nایجاد شرایط مناسب برای شروع مدیتیشن: راهکارهای ابتدایی که گفته شد بعد از تصمیم به شروع مدیتیشن لازم است اما در ادامه که خود به خود به عادتی مثبت تبدیل می‌شود، برای بهتر پیش بردن آن نیاز به ایجاد شرایطی است تا کم کم با آنها رو به حرفه‌ای شدن بتوان رفت.\nانتخاب لباس راحت و مناسب که به بدن فشاری وارد نکند\nنکته مهم آهسته و آرام آرام پیش رفتن است\nمداومت داشتن در تمرینات و ثابت بودن در تصمیم پیش گرفته شده\nاختصاص دادن فضایی خاص و ویژه (مکانی مجزا برای کسب آرامش به دور از آلودگی و تصاویری الهام‌بخش به همراه شمع، گل، زاج، سنگ‌ها و مجسمه‌های چوبی یا سنگی)\nگوش کردن به موسیقی‌های بی‌کلام و آرامش‌بخش حین مراقبه\nوضعیت بدن در مدیتیشن: تاثیر به سزایی که وضعیت بدن در مراقبه دارد، یکی از نکاتی است که خیلی مهم قلمداد می‌شود. بهترین راه نشستن روی زمین به شکل چهار زانو و یا نشستن روی صندلی به شکلی که کف پاها روی زمین باشد، است.\nکمر بهتر است حالت صاف داشته باشد و دست‌ها در حالتی صاف در کنار بدن قرار گیرند. در حالت ایستاده نیز بهتر است دست‌ها موازی بدن قرار گیرند. در حالت خوابیده کمر کاملا باید روی زمین باشد و دست‌ها به موازی بدن قرار گیرد و علاوه بر آن گودی گردن نیز پر شود.\nآغاز مراقبه با احساسات درونی:حالت درونی فردی که قصد شروع مراقبه را دارد، بسیار مهم‌تر از شرایط بیرونی مانند حالت نشستن، زمان انجام، لباس و… است. موارد بیرونی موثر هستند اما حالت درونی که فرد می‌تواند ایجاد کند، کاملا غالب بر تمام حالات بیرونی خواهند بود.بهترین کار برای پی بردن به احساساتتان، این است که از خود بپرسید چه حسی دارید؟ عصبی، خسته، نگران، مضطرب یا هر احساس دیگری که هست را باید بررسی کرد. این راه کمک می‌کند که به کیفیتی بالا از ذهن خود دست یابید.\nشروع مدیتیشن با شمارش نفس‌های عمیق: حال باید نفس‌های خود را در نظر گرفت و شمارد. نفس‌هایی عمیق و تمرکز بر دم و بازدم خود آرامشی وصف ناپذیر را می‌تواند به ارمغان آورد. بعد از گذشت چند روز پی خواهید برد که تمرکز بر تنفس، تاثیر به سزایی در آرامش و رفع استرس را ایجاد کرده است.\nسکوت و ریلکس کردن بدن با مدیتیشن: حال فرآیند مدیتیشن تاثیرات خود را آرام آرام ایجاد خواهد کرد. با به دست گرفتن کنترل عمل دم و بازدم، کافی است چشم‌ها را بست و به از بین بردن عواملی که موجب حواس‌پرتی می‌شوند رسید. می‌توانید برای شروع تمرکز از نوک پاها شروع کنید و به آنها توجه کنید.تمام ماهیچه‌ها را باید با نفس‌های عمیق بررسی کرد. یک به یک اعضاء بدن را با نفس‌های عمیق بررسی کنید. برای نتیجه بهتر از یک نقطه بدن مثل پاها شروع کرده و بالا بیایید تا به سر برسید. کافی است عضلات را رها و شل کنید، هیچ انقباض و فشاری نباید روی عضلات وجود داشته باشد.در این حالت افکار مختلفی ممکن است در ذهنتان ایجاد شود. نیازی نیست کاری انجام دهید و فقط به آن‌ها گوش دهید و رهایش کنید. هیچ قضاوتی در مورد آنها انجام ندهید و باید آنها را رها کنید تا رد شوند.\nمدیتیشن در شرایط سخت: اجازه ندهید ذهنتان به اطراف منحرف شود اما در کنار آن تعادلی را برای کنترل افکار خود در نظر بگیرید. البته نباید به مدیتیشن به عنوان معجزه‌ای نگاه کرد که می‌تواند همه دردها را دوا کند. با کمک آن می‌توان تمرکز بر اندام‌های بدن داشت و روی رسیدن به اهداف تمرکز کرد.\nپایان دادن مدیتیشن و مراقبه: برای به پایان رساندن مراقبه نباید عجله کرد. آرام آرام چشم‌های خود را باز کنید. به آرامی از جای خود بلند شوید و لبخند را بر لبانتان بنشانید.بهترین نتیجه‌ای که از مراقبه به دست می‌آید این است که برای خودمان و توجه به اندام‌هایمان، زمان صرف کرده‌ایم. زمانی که با دوستی میان اعضای بدن ایجاد کرده و اعتماد به خود را برای بدن به ارمغان خواهد آورد.\nاشتباهات مربی: متاسفانه یا خوشبختانه امروزه هر کسی به راحتی و با گذراندن چندین دوره می‌تواند مربی یوگا شود. مربی‌ها هم انسان هستند و گاها با پیش فرض‌های غلط یا اصطلاح نادرست حرکت‌ها، بر شرکت کنندگان کلاس فشار بیش از حد وارد می‌کنند. به خاطر داشته باشید که شما برای جلب رضایت استاد به کلاس نمی‌روید. اگر به شما فشار می‌آید و دردتان می‌گیرد، باید حرفتان را بزنید. کافی است در حین انجام یک حرکت بگویید که دردتان می‌گیرد.\nعوارض و خطرات جانبی یوگا:اگر تحت هدایت یک مربی با تجربه یوگا تمرین کنید، احتمال آسیب دیدن شما بسیار کم خواهد بود.بسیار به ندرت پیش می‌آید که کسی به دلیل تمرین یوگا دچار جراحت شدید شود و نتواند به تمرین ادامه دهد. با این حال بهتر است قبل از شروع یوگا موارد زیر را در نظر بگیرید.\nهشدارهای ضروری برای افراد مبتدی برای شروع یوگا: اگر باردار هستید یا شرایط پزشکی خاصی مثل فشار خون، آب سیاه و یا درد عصب سیاتیک داشته باشید، باید قبل از شروع تمرین با پزشک معالج خود مشورت کنید. ممکن است پزشک شما از انجام دادن حرکت‌های خاصی منع کند یا حالت‌های مناسب‌تری را پیشنهاد کند.افراد مبتدی باید از انجام روش‌ها و حالت‌های سخت بدنی مثل، ایستادن روی سر، نشستن به شیوه نیلوفر آبی و تنفس آتشین اجتناب کنند.وقتی از یوگا به عنوان یک درمان استفاده می‌کنید، نباید استفاده داروهای تجویز شده توسط پزشک را قطع کرده یا مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید.\nنکات مهم برای اجتناب از آسیب‌دیدگی:اغلب آسیب‌های وارده به افراد مبتدی از ناحیه گردن، کمر، زانو و شانه است. به حرف بدن خود گوش دهید. چنین گمان نکنید که مربی یوگا، بدن شما را بهتر از خودتان می‌شناسد. اگر در اثر انجام یک حرکت، احساس درد یا ناراحتی شدید می‌کنید، آن حرکت خاص را تغییر دهید یا به مربی اطلاع دهید. از سوال پرسیدن نترسید. در نظر داشته باشید که وظیفه مربی دقیقا همین است که به افراد کمک کند تا حرکت‌ها را بر اساس محدودیت‌های جسمانی خود، اصلاح کنند.\nخستگی مفرط ناشی از تمرین یوگا قدرتی: اگر احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید و نیاز دارید بعد از کلاس چای یا قهوه میل کنید، احتمالا به این دلیل است که فشار زیادی در طی کلاس به خود وارد کرده‌اید. خستگی ناشی از تمرین یوگای قدرتی، احتمالا به این دلیل است که بدن شما مایعات و سدیم زیادی در طی ورزش کردن از دست داده است. اگر احساس سرگیجه، خستگی، کوفتگی، ضعف و تهوع می‌کنید، به احتمال زیاد دچار خستگی مفرط شده‌اید.اگر چنین علائمی دارید، بدانید که بیش از اندازه به بدن خود فشار آورده‌اید. راه‌حل این است که با سرعت متناسب بدن خود، تمرین را ادامه دهید. انجام حرکت قهرمان و حرکت کودک باعث می‌شود، خود را مجددا پیدا کنید و انرژی‌تان مجددا برگردد. اگر نیاز به هوای تازه یا انرژی دارید، بدون نگرانی می‌توانید کلاس را ترک کنید. اگر بدنتان خام افتاده و اسید لاکتیک در اندامتان تجمع پیدا کرده است، چند روز از خیر یوگا بگذرید و استراحت کنید و آب فراوان بنوشید.\nاجتناب از رقابت: افراد به دلایل متفاوتی به یوگا علاقمند می‌شود. یک نفر خواهان داشتن سیکس پک هست و دیگری برای رسیدن به آرامش درونی به کلاس می‌آید. اغلب افراد و به اشتباه یوگا را به عنوان نوعی ورزش می‌شناسند و با یک ذهنیت رقابتی به کلاس می‌آیند. اگر در کلاس احساس فشار می‌کنید و به خودتان فشار مضاعف می‌آورید، احتمالا وارد رقابت خواهید شد. داشتن چنین دیدگاهی نسبت به تمرین یوگا، اشتباه و غیر مفید است و احتمالا باعث خستگی مفرطی و آسیب دیدگی خواهد شد. در گاهی مواقع این دیدگاه توسط مربی یوگا به افراد القا می‌شود.


بفرمایید قرآن را سانسور، حجاب و نماز را ممنوع و لا اله الا الله ...\nپروژه باشگاه خبرنگاران برای زمین زدن حناچی\nآیا جریان سیاسی خاصی با بازوهای رسانه‌ای و امنیتی خود در حال حذف رقبای اصولگرا و اصلاح‌طلب خود پیش از رسیدن موعد انتخابات و قطعی کردن حضور خود در مناصب انتخابی است؟ با همین سیاست نوشین جعفری بازداشت می‌شود که بدنه اجتماعی ناامید شود و آملی لاریجانی و حناچی مورد حمله قرار می‌گیرند تا آبروی سیاسی خود و نیروهایشان برود؟\nسلام نو – سرویس سیاسی: فقط یک روز پس از برگزاری مراسم اهتزاز پرچم ۱۰۰۰ متری «یا حسین(ع)» با حضور پیروز حناچی، شهردار تهران و جمعی از خادمین هیئت‌های حسینی در باغ هنر تخریب‌ها علیه شهردار تهران به شکل پروژه‌ای سازمان یافته از سوی نیروهای مشهور به ارزشی در توییتر کلید خورد، پروژه‌ای که با پشتیبانی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از بازوهای رسانه‌ای صدا و سیما هم‌راه شد.\nاکانت رسمی باشگاه خبرنگاران جوان در توییتر روز گذشته در توییتی بخشی از سخنرانی حناچی که شهردار تهران در آن یک آیه قرآن را تلاوت می‌کند منتشر کرد و نوشت:\nاشاره عجیب حناچی به آیه‌ی حک شده در آرم گروهک منافقین. حناچی، شهردار تهران در مراسم اهتزاز پرچم حضرت امام حسین(ع) آیه حک شده در آرم گروهک تروریستی مجاهدین خلق را قرائت کرد.\nاما کلید این پروژه را یک اکانت مشهور ارزشی در توییتر زد. اکانتی تحت عنوان حاج حیدر که مخاطب بالایی در توییتر دارد و با اکانت‌های مشهور ارزشی دیگر هم‌چون آسدپویان مراودات روشنی دارد و از سرپل‌های جریان به اصطلاح ارزشی در توییتر محسوب می‌شود، جریانی که با بخشی از مراکز قدرت در نظام ارتباط مشخصی دارد.\nپیروزحناچی امروز در سخنرانیش خیلی بی‌ربط به آیه "فضل الله المجاهدین..." اشاره کرده. آیه روی خبر سایت همشهری منتشر شد، اما بعداز چند دقیقه از خروجی سایت حذف شده !! نکته جالب اینکه این آیه روی لوگوی گروهک منافقین نوشته شده و البته یادمون هست که برادر پیروز حناچی عضو سازمانه منافقیه!\nاین توییت سپس توسط اکانت‌های فیک ارزشی حمایت شد و بعد این موج خود ساخته مصنوعی توسط باشگاه خبرنگاران جوان به گزارشی برای حمله به پیروز حناچی تبدیل شد، روندی آشنا از سوی برخی محافل امنیتی برای پرونده سازی که پیش از این نیز درباره چهره‌ای مثل نوشین جعفری به کار رفته بود و با استناد به توییت یک اکانت فیک و موج سازی یک ارتش سایبری او را به دام انداختند.\nقرآن را سانسور، حجاب و نماز را ممنوع و لا اله الا الله را منسوخ کنیم!\nاما استدلال طیف به اصطلاح ارزشی و پرونده سازان باشگاه خبرنگاران جوان برای تخریب شهردار تهران چیست؟ این که او آیه روی لوگوی گروهک منافقین را خوانده آن هم در حالی که برادری دارد که عضو این سازمان تروریستی است. آن‌ها البته به برخی اشارات دیگر حناچی به واژه خلق نیز پرداخته‌اند و با همین سطح استدلال تاسف خورده‌اند که چطور حواس نیروهای امنیتی جمع نیست؟\nبا این مدل استدلال مغلطه آمیز باشگاه خبرنگاران جوان و دوستان به اصطلاح ارزشی به جز سانسور قرآن باید حجاب و نماز را هم ممنوع کرد چون منافقین به هر دو مورد پایبند هستند. از سوی دیگر ذکر لا اله الا الله را هم باید منسوخ کرد چون شعار اصلی داعش است، داعشی که دسته کمی از گروهک منافقین ندارد. در طرف دیگر نیز خداوند باید رسوال‌الله را نیز از پیامبری خلع می‌کرد چون عمو و برخی دیگر از اقوامش از جدی‌ترین دشمنان اسلام بودند.\nاین رویکرد سوال برانگیز باشگاه خبرنگاران و دوستانش نه تنها اصلاح‌طلبان بلکه اصولگرایان منصف را نیز به انتقاد وا داشت. تقی دژاکام از نویسندگان سابق کیهان و از چهره‌های شناخته شده اصولگرا با طعنه به توییت باشگاه خبرنگاران نوشت:\nیکی از کارهایی که باید انجام می‌شد و نشد اینه که آیه «فضّل الله المجاهدین علی القاعدین اجراً عظیماً» رو از قرآن حذف می‌کردیم که نکردیم ! تا دیگه هیچ کس جرئت نکنه «اشاره» اون هم «اشاره عجیب» به این آیه داشته باشه!\nهاتف قاضی‌زاده نیز در توییتی به پرونده سازی‌های چند وقت اخیر اشاره کرد و نوشت:\nپرونده‌سازی برای نوشین جعفری رو از یه اکانت ناامن شروع کردن، ولی اینبار پرونده‌سازی برای حناچی رو از اکانت یه خبرگزاری، یعنی باشگاه خبرنگاران جوان شروع کردن.\nمسئله‌ای که توجه مرتضی گل‌پور، روزنامه‌نگار شناخته شده را نیز جلب کرد.\nما از حناچی دفاع کردیم و حتی برخی دوستان اصولگرا هم به باشگاه خبرنگاران و امثال آسدپویان و جنلی خرده گرفتند که آخه این چه استدلالیه؟ ! ولی خودمونیم؛ باید ببینیم حناچی تازگی، کدوم پروژه از کدوم نهاد رو هوا کرده که دو روزه میخان اونو به منافقین بچسبونن .\nبرخی معتقدند دور جدید حملات به پیروز حناچی به خاطر این آغاز شده که او بعد از مدتی بالاخره پای خود را در حریم ممنوعه شهرداری یعنی بحران‌های مالی به جا مانده از دوران قالیباف گذاشته و سندی را امضا کرده که تایید می‌کند میزان بدهی‌های شهرداری دوران قالیباف ۶۹هزار میلیارد تومان است!\nاز آملی لاریجانی تا حناچی؛ بازوی سیاسی صدا و سیما چه نقشه‌هایی دارد؟\nاما این نخستین بار نیست که باشگاه خبرنگاران جوان به مناقشات سیاسی حساس وارد می‌شود. در همین چند وقت گذشته اکانت توییتر این خبرگزاری به شایعات درباره مهاجرت آیت‌الله آملی لاریجانی به عراق دامن زد و در توییتی نوشت:\nبرخی کاربران شبکه های اجتماعی از نامه انتقادی آیت الله آملی لاریجانی به رهبر انقلاب درباره بازداشت #اکبر_طبری و همچنین موضوع هجرت به #نجف، خبر داده اند.\nاین در حالی بود که تولید و تایید کننده اصلی این خبر رسانه‌های مشهور ضد نظام جمهوری اسلامی بودند و دامن زدن به این خبر در نهایت منجر به درگیری لفظی بین رییس سابق و اسبق قوه قضاییه یعنی آملی لاریجانی و محمدی یزدی شد.\nبا توجه به اینکه باشگاه خبرنگاران از بازوهای رسانه‌ای صدا و سیما است و متاثر از خطوط سیاسی این سازمان است باید این سوال را مطرح کرد که چه جریانی داخل رسانه صدا و سیما یا پشت آن مایل به نقش آفرینی سیاسی تا این حد موثر و پیچیده است؟ نقش آفرینی که عموما منجر به اختلاف، افزایش تنش و امنیتی‌تر شدن فضا می‌شود.\nآیا جریان سیاسی خاصی با بازوهای رسانه‌ای و امنیتی خود در حال حذف رقبای اصولگرا و اصلاح‌طلب خود پیش از رسیدن موعد انتخابات و قطعی کردن حضور خود در مناصب انتخابی است؟ با همین سیاست نوشین جعفری بازداشت می‌شود که بدنه اجتماعی ناامید شود و آملی لاریجانی و حناچی مورد حمله قرار می‌گیرند تا آبروی سیاسی خود و نیروهایشان برود؟ پاسخ این سوالات زودتر از آنچه فکر می‌کنیم مشخص خواهد شد.\nباشگاه خبرنگاران جوان پیروز حناچی شهردار تهران آملی لاریجانی\nمحمدعلی افشانی شهردار سابق تهران در وزارت کشور حاضر شده و در انتخابات مجلس شورای اسلا...


ابراهیم اشتری 2020/03/19 چگونه به تجارت گزینه های دودویی در افغانستان\nآیا می خواهید گزینه های معاملاتی را بصورت آنلاین آغاز کنید؟ آیا هنوز با هیچ کارگزاری حساب کاربری ایجاد کرده اید؟ اگر این کار را نکرده اید ، به احتمال زیاد به این دلیل است که تعداد زیادی آنلاین خوانده اید . مثال بالا چارت فارکس هرمی طلا آلپاری در تایم هفتگیست که بخش نزولی آن را جهت بررسی در نظر گرفتیم ،\nدر حال حاضر تعداد استادان این پوهنځی 22 تن میباشد که ازجمله هفت تن آنها شامل تحصیل در مقاطع ماستری و دکترا در کشورهای آلمان، ترکیه وجمهوری اسلامی ایران میباشند بنا پروسه تدریس دراین پوهنځی توسط 15 تن فارکس هرمی استاد در سه دیپارتمنت (اقتصاد ملی، اقتصاد تصدی و بانکداری ) به پیش برده میشود.نام، سطح تحصیل وسایر مشخصات شان در جدول زیر خلاصه شده است. به تصاویر جواهرات در کتاب های دیگر دقت کنید و از آن ها الهام بگیرید اما سعی کنید تا چیزی از ایده های خودتان به آن بیافزایید. به عنوان مثال سعی کنید آن را با حفظ شکل کلی یا رنگ قطعه اصلی ساده کنید.\nپس از استفاده از یكی از روشها ، لازم است مدارك فارکس هرمی صحیح حفظ شود. پس از خرید دارایی اجاره ای از موجر ، ممکن است لازم باشد میزان کسرها را طی چند سال کاهش دهید. دانلود مجموعه نمونه سوالات طراحی و پیاده سازی زبان های برنامه نویسی | پروژه ها\nاندیکاتور همگرایی/واگرایی میانگین حرکتی (فارکس هرمی MACD) در زیر خط نارنجی قرار دارد که نشان دهنده بازار نزولی است.\nجفت ارزهای نامتعارف ،فارکس هرمی\nاین کارشناس بازار سرمایه عنوان کرد: در حال حاضر شرایط لازم به لحاظ روانی و عمق بازار به حد کافی نیست که دامنه نوسان حذف شود. برای شروع برداشت زیاد از اینترنت ، باید نکات زیر را تکمیل کنید: من یک سند پر از اشکالات دارم که باید فارکس هرمی برطرف شود و در Trello نیز.


آب بندی نمای ساختمان | اوستایاب شستشوی سوله\nآب بندی نمای ساختمان چیست و روش اجرا متریال مورد نیاز و بهترین نوع مواد و ماندگاری آن چه مدت زمان است را در این بخش می توانید بخوانید و همچنین این خدمات را می توانید از گروه یوستا دریافت نمایید .\nبیشتر این خدمات را برای محافظت و جلوگیریاز ورود نم به داخل ساختمان استفاده میکنند ولی این روش یک روش عالی برای حفاظت از نمای ساختمان در برابر عوامل فرسایشی و جلوگیری از کثیف شدن نمای ساختمان بهره گرفته می شود .\nآب بندی نمای ساختمان با استفاده از چندین متریال صورت می گیرد .\nیا ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا شما را با این روش ها و انواع آن آشنا نماییم .\nانواع مواد مورد استفاده در آب بندی نمای ساختمان\nدر زیر انواع متریال هایی که برای جلوگیریاز نفوذ آب و رطوبت به نمای ساختمان صورت میگیرد را برای شما شرح می دهیم .\n1.نانو آب بندی نمای ساختمان\nپوشش های نانو یکی از روش هایی هستند که با اجرای آن بر روی سطح نما می توان سطح را در برابر رطوبت و نفوذ نم و همچنین در مقابل عوامل فرسایشی و جرم محافظت نمود .\nقیمت این روش برای هر متر مربع با درجه بندی محصولات سری Aبرای هر متر مربع :35.000هزار تومان نوع سری B برای هر متر مربع 29.000و سری C برای هر متر مربع 23.000ت.مان می باشد .\nقیمت اعلامی به همراه شستشوی نمای ساختمان با واتر جت برای تمیز کردن زیرکار اعلام میگردد .\nدر این روش سطح کاملا از هر گونه جرم لکه گرد و غبار باید تمیز گردد یعنی سطح کاملا شسته شود که این امر توسط واتر جت صنعتی در خدمات نماشویی ساختمان با انواع روش های آن آنشنا خواهید شد توصیحات کامل داده شده است .\nپس از آن توسط تکنسین سطح بررسی میگردد و پس از حصول اطمینان ازآماده بودن سطح پوشش نانو برای آب بندی نمای ساختمان متریال نانو نمای ساختمان برای سطح با نانو پاش اجرا میگردد متریال مورد استفاده باید عاریاز حباب و دارای غلظت کافی باشد.\nهمچنین دستگاه مورد استفاده نباید بار الکتریکی وارد مواد مورد استفاده نماید\nفریب قیمت های کمتر و یا ادعای بعضی از افراد را در زمینه اجرای ارزانتر را نحورید این امر یک روش کاملا تخصصی می باشد و نیاز به دانش و تجربه می باشد .\nخلوص 100 درصد نانو یک امر ضروری می باشد و ترکیب آن با آب و یا مواد حلال کیفیت و همچنین نما را با مشکلاتی مواجه می نماید .\nپس از اجرا و گذشت 24 ساعت سطح نما تست و بررسی میگردد تا حصصول نتیجه مورد نیاز بررسی گردد .\nماندگاری این پوشش 5 سال می باشد .\nپوشش پرایمری دو جزئی\nپوشش پرایمر دو جزئی یکی دیگر از متریال های مورد استفاده


الف - روایت بازیکن ایرانی از رابطه کره‌ای‌ها و کی‌روش\nکد مطلب: 508900\nخبرگزاری میزان نوشت: بازیکن ایرانی تیم فوتبال اف سی سئول کره جنوبی گفت: کی‌روش محبوب فوتبالدوستان کره جنوبی نیست، اما همیشه مورد تمجید کره‌ای‌ها قرار گرفته است.\nخالد شفیعی درخصوص وضعیت‌اش در تیم اف سی سئول کره جنوبی گفت: من به یک لیگ بسیار معتبر آمدم. اف سی سئول از تیم‌های ریشه‌دار فوتبال کره‌جنوبی است، بعد از حضورم در این تیم توانستم استارت خوبی داشته باشم.\nاو ادامه داد: متاسفانه در اوایل دچار مصدومیت شدم، اما درحال حاضر وضعیت بهتری دارم و کادرفنی هم کاملا از من راضی است. شرایط خوبی در تیم جدیدم دارم فقط منتظر هستم تا به من بازی بدهند تا ثابت کنم که می‌توانم در ترکیب اصلی تیم قرار بگیرم.\nبازیکن ایرانی تیم اف سی سئول گفت: سطح کی لیگ بسیار بالا است و فقط بازیکنی می‌تواند در این لیگ بازی کند که بتواند فوتبال خوبی از خود به نمایش بگذارد. این لیگ هم فشرده است، چون در هفته ۲ بازی برگزار می‌شود که به‌طبع بازیکنان فشار زیادی را تحمل می‌کنند.\nشفیعی گفت: از لحاظ مالی فوتبال کره‌جنوبی با ایران تفاوت‌های زیادی دارد. هیچ یک از بازیکنان حاضر در کی لیگ دغدغه این را ندارند که مطالباتشان کی پرداخت می‌شود، پرداختی مطالبات بازیکنان کاملا به‌موقع است.\nاو در رابطه با نیمکت‌نشینی‌اش در اف سی سئول گفت: من زمانی به این تیم ملحق شدم که مسابقات کی لیگ در نیم فصل دوم بود. باتوجه به‌اینکه من هم در زمان استراحت بودم در دیدار اول بازی کردم و همین مسئله باعث شد تا دچار مصدومیت شوم. اما رفته‌به‌رفته قطعا شرایط فرق خواهد کرد.\nبازیکن اف سی سئول عنوان داشت: شرایط مدیریتی فوتبال ایران به‌گونه‌ای است که به نظر من بهتر است ساختار‌های مدیریتی برخی از باشگاه‌ها تغییر کند. مدیران و مسئولانی که فوتبالی هستند اگر در راس کار فوتبال ایران قرار بگیرند مطمئنا شرایط فعلی مدیریتی فوتبال ایران بهتر خواهد شد. متاسفانه برخی از مدیران فعلی از جنس فوتبال نیستند.\nشفیعی در ارتباط با تیم ملی و کارلوس کی‌روش یادآور شد: تمام تلاش من این است که با حضور در ترکیب اصلی تیم اف سی سئول، کارم را در این تیم مستحکم کنم و با انجام بازی‌های قابل قبول، نظر کی‌روش را به خودم جلب کنم تا بتوانم به تیم ملی کشورم که آرزویم حضور در تیم ملی است، برسم.\nوی ادامه داد: سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان بسیار کاربلد است و فوتبال را به خوبی درک می‌کند. شاید کی‌روش چندان در کره‌جنوبی محبوب نباشد، اما اکثر فوتبالدوستان این کشور از سرمربی تیم ملی کشورمان تمجید می‌کنند. طبیعی است از زمان حضور کارلوس کی‌روش فوتبال ایران روند روبه‌رشدی خوبی داشته است. جزو معدود تیم‌هایی هستیم که با برنامه و منطق فوتبال را ارائه می‌دهیم، فوتبال ایران با کادرفنی فعلی روز‌های بهتری خواهد داشت.\nلژیونر فوتبال ایران در پایان صحبت‌هایش خاطرنشان کرد: هر بازیکنی دوست دارد که نسبت به فصل گذشته شرایط بهتری داشته باشد، قرارداد من با اف سی سئول ۲ ساله است و بعد از اتمام قراردادم اگر پیشنهاد مناسب علی الخصوص از قاره اروپا داشته باشم طبیعی است که به شرایط بهتری فکر کنم.


تعریف بادکش و اثرات آن - دکتر طب سنتی افراسیابیان\nاثرات و فواید بادکش\nبادکش برای موارد زیر کاربرد دارد: سرماخوردگی، آنفلوآنزا، بیماری‌های خونی، تسکین درد، التهابات مفاصل (مثل روماتیسم مفصلی- آرتروز)، ریلکسیشن روحی و عصبی در وریدهای واریسی و همچنین پیشگیری از واریس کمک به باروری در زوج‌های نابارور و نیز به عنوان یک ماساژ بسیار عمقی، بیماری‌های گوارشی، آسم و تنگی نفس، خواب رفتگی دست و پا و … لازم به ذکر است که کاربرد ماساژ عمقی که توسط بادکش درمانی انجام می‌شود، بسیار خوب و چشمگیر است.\nبادکش در تسکین درد، نقش بسیار مهمی ایفا کرده و کمک زیادی به بهبود در دردهای ناشی از: روماتیسم، آرتروز، سیاتیک، کمردرد، دیسک کمر، میگرن، درد گردن، درد و خستگی و احساس سنگینی در پشت ساق پا می‌کند. پس از یک بادکش صحیح (نقاط مناسب با فشار مناسب) فرد احساس سبکی بسیار زیاد، نشاط و شادابی زایدالوصفی می‌کند؛ همان احساسی که پس از یک ورزش مناسب و استحمام پس از آن به انسان دست می‌دهد. بادکش درمانی در ایجاد سلامت و دفع سموم و مواد زائد از بدن نقش مهمی دارد؛ پس بدیهی است که این کار حتی در افراد سالم می‌تواند از ایجاد بیماری پیشگیری کند.\nبادکش حرارت بدن را بالا می‌برد. ابوالحبیب می‌گوید: حجامت خشک یا بادکش حرارت بدن را بالا می‌رود که برای افراد سردمزاج مفید است و حجامت تر برای افراد گرم‌مزاج مفید است که حرارت بدن را کاهش می‌دهد.\nیکی از محققان طب سنتی و اسلامی می گوید: زمانی که یک لیوان برای حجامت بر بدن فرد گذاشته می‌شود واکنش‌های شیمیایی خاصی اتفاق می‌افتد و آنزیمی در زیر لیوان تولید می‌شود که این آنزیم در سراسر بدن پخش می‌شود و از غلیظ شدن خون، سکته مغزی و قلبی پیشگیری می‌کند. حجامت، دفاع ایمنی بدن را افزایش می دهد. در واقع می‌توان گفت که بادکش‌ها باعث افزایش دفاع ایمنی بدن می‌شود. از نظر اطباع طب سوزنی، انجام حجامت یا حتی بادکش می‌تواند مدار‌های انرژی و چاکراه‌های مربوط به انرژی را تحریک و تنظیم کند.\nقبلیPrevious post:بادکش در روایاتبعدیNext post:انواع بادکش


همچنین در انتهای مطلب لینک‌های برای آموزش کسب سود از ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت خرید و فروش بیت‌کوین قرار دارد. دستورالعمل معاملات قرارداد آتی سهام در بورس اوراق بهادار تهران، مصوب 12/04/1389. روند اصلی با توجه به نمودار نوسان روزانه کاهشی است. با این حال، حرکت از روز 16 آگوست به بعد در حال افزایش است.\nفارکس رایگان - ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت\nدر این بخش اجزای مختلف منحنی عملکرد یک پمپ ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت مورد مطالعه قرار می‌گیرند. در این برد میكرو همراه ROM و RAM خارجی ، آی سی لچ، انكلر 74c922 و مدار ریست وجود دارد. این سایت در این آدرس در دسترس شماست. تقویم اقتصادی تقویم فارکس.\nخواب چاقو ممکن است نشان دهنده‌ی آن باشد که چیزی در زندگی‌تان باید قطع شود؛ شاید لازم باشد پیوند یا رابطه‌ای را با کسی قطع کنید؛ یا ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت یک عادت یا رفتاری منفی را متوقف کنید. سرمایه گذاران موفق اطلاعات خود را از چه منابعی به دست می‌آورند؟\nاین برنامه را دانلود کنید (نسخه رایگان) با سایت رسمی یا با کلیک کردن بر روی پیوند. مثال: فرض کنیم شما یک حساب معمولی ۲۰۰۰ دلاری در فارکس باز می کنید. شما ۱ لات از USDCAD با سرمایه ی احتیاطی (Margin Requirement) هزار دلار باز می کنید. (که چندان هوشمندانه نیست.) سرمایه ی قابل استفاده (Usable Margin)، میزان موجودی لازم برای باز کردن پوزیشن های جدید یا نگاه داشتن ضررهای معامله است. چون شما با ۲۰۰۰ دلار شروع کردید، سرمایه قابل استفاده تان ۲۰۰۰ دلار است؛ اما زمانی که یک لات باز کردید، که سرمایه ی احتیاطی ۱۰۰ دلار دارد، میزان سرمایه قابل استفاده ی شما ۱۰۰۰ دلار خواهد بود که اگر ضررهای شما از میزان سرمایه ی قابل استفاده ۱۰۰۰ دلاری شما فراتر روند، یک در خواست شارژ دریافت خواهید کرد. کاربری‌های متنوع در شهر بخصوص کاربری‌های با تقاضای بیشتر مانند کاربری‌های آموزشی به دلایل زیادی مانند عدم هماهنگی نهادهای اجرایی شهر، مشکلات مالی بخش آموزش و پرورش و عدم آشنایی مسؤولین با موازین علمی مکان‌یابی در پاسخ به نیازهای جمعیت دانش آموزی مشکلات زیادی از قبیل عدم دسترسی بهینه دانش‌آموزان به فضاهای آموزشی، همجواری با کاربری‌های نامطلوب و در نتیجه افت کیفیت تحصیلی دانش‌آموزان، صرف هزینه برای رفت و آمد، اتلاف وقت و. را به وجود آورده است(محمدی وآقازیارتی فراهانی، 1:1386).\nفیبوناچی Projection - ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت\n۱۴۲ طراحی و ارائه روشی جدید به منظور بهینه سازی شبکه GSM ۱۹۶\nفصل هشتم : گام هاي سه گانه براي تبديل شدن به معامله گر برتر كمك به بهبود جراحت : تاثير بسيار خوب و مفيدي كه روغن زالو دارد چگونگي ترميم جراحت پوستي است، MPS در روغن زالو قادر به جذب ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت آب و رها كردن لايه ي مياني است كه از يك حجم متراكم بافت كه ايجاد زخم مي كند جلوگيري مي كند.\nاستفاده از تحلیل تکنیکال - ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت\nاین تصویر 4 خط ریورس را که در AUD/USD مشخص شده را نشان می دهد. می‌توانید حتی برای یادگیری لغات زبان‌های دیگری به جز انگلیسی تلاش کنید. سعی کنید هر روز ۵ تا ۱۰ لغت به دامنه لغات زبان خارجی که یاد می‌گیرید بیافزایید. در این راه می‌توانید از سایت‌هایی مانند LiveMocha یا Basuu یا DuoLingo استفاده کنید.\nاپل نهایت تلاش خود را بکار گرفته تا محصولی زیبا و با کیفیت را ارائه کند، لبه‌های تلفن به شکل بسیار زیبا و دقیقی برش داده شده‌اند و منحنی لبه‌ها به همراه حاشیه فلزی براق جلوه بسیار خوبی به تلفن داده‌اند. Malwarebytes Anti-Malware – نسخه رایگان آن خوب است، اما برای دریافت خدمات بهتر می‌توانید هزینه های سالانه را بپردازید. قبل از اینکه اقدام به کاهش میانگین خرید نمایید شرکت را به لحاظ بنیادی کاملاً بررسی نمایید. معامله گر باید این موضوع را دریابد که آیا کاهش قیمت سهم یک پدیده موقتی است و یا نشانه ای از رکود بیشتر می باشد. حداقل مسائلی که در این زمینه باید در نظر گرفت جایگاه شرکت در صنعت مربوطه، چشم انداز بلند مدت سود سهم، پایداری صنعت و شرکت مورد نظر ساختارهای کامپلکس در امواج الیوت و ساختار سرمایه شرکت می باشند.


خانه/بازاریابی/هدف از سئو برای بازاریابی اینترنتی\nآخرین به روز رسانی: 30/08/1399\nمیلیون ها نفر روزانه وارد اینترنت می شوند و اطلاعات را جستجو می کنند. عملاً تعداد نامحدودی وب سایت وجود دارد که همه آنها برای جذب بازدید کننده با یکدیگر رقابت می کنند. با کمک تکنیک های بازاریابی SEO آنلاین ، می توانید رقابت را پیش ببرید ، نتایج را برای وب سایت خود و در نهایت کسب و کار خود تضمین کنید:\nدر اینجا حقایق ذکر شده است:\nبیش از 87٪ از مردم قبل از تصمیم گیری در مورد خرید یک محصول به صورت آنلاین جستجو می کنند.\nبیش از 90٪ مردم ایالات متحده ، با تعداد قابل توجه مشابه در سراسر جهان ، به طور منظم از اینترنت استفاده می کنند.\nرقبای شما ممکن است وب سایت های بهینه تری داشته باشند که بازدیدکنندگان بالقوه را از شما دور کنند.\nداشتن یک وب سایت به تنهایی ترافیک ثابت را تضمین نمی کند.\nیک موتور جستجو باید وب سایت شما را در میان نتایج برتر جستجو قرار دهد در غیر اینصورت یافتن وب سایت شما برای بازدیدکنندگان مشکل خواهد بود.\nشما به ترافیکی نیاز دارید که به سود تجارت شما باشد ، مانند بازدیدکنندگانی که کالایی را خریداری می کنند ، و نه بازدیدکنندگان تصادفی که بازار هدف شما نیستند.\nاگر در زمینه بازاریابی اینترنتی تازه کار هستید و در زمینه سئو تخصص ندارید ، پس چیزی جز بهینه سازی موتور جستجو نیست ، این بدان معنی است که وب سایت شما بهینه شده است تا مورد علاقه شما باشد تا در بین نتایج برتر در موتورهای جستجو مانند Google ، Yahoo یا Bing ظاهر شود. به ندرت پیش می آید که افراد ، به ویژه مشتریانی که برای اولین بار هستند ، مستقیماً به یک وب سایت مراجعه کنند. آنها به دنبال آنچه می گردند می روند و برای مقایسه اطلاعات ، محصولات و خدمات از بسیاری از سایتهایی که در نتایج جستجو ظاهر می شوند بازدید می کنند.\nمهم است که در میان بهترین نتایج ظاهر شود زیرا این تصور ایجاد می شود که این سایت ها بهترین تطابق را دارند ، بعلاوه به ندرت اتفاق می افتد که افراد پس از ده صفحه اول ، و شاید کمتر ، از نتایج جستجو از آنها بازدید کنند. بنابراین برای اطمینان از اینکه وب سایت شما در آن نتایج با رتبه بالاتر قرار دارد ، باید وب سایت خود را با روش های بازاریابی اینترنتی بهینه سازی سئو کنید.\nشما می پرسید این روش ها دقیقاً چیست؟ سئو به موتورهای جستجو کمک می کند تا درک کنند که وب سایت شما یا صفحات خاص آن چقدر با کلمات کلیدی خاصی که افراد به صورت آنلاین جستجو می کنند مرتبط هستند. سئو شامل تحقیقات کلمات کلیدی ، ایجاد محتوا بر اساس این کلمات کلیدی ، ایجاد پیوندها و اطمینان از اینکه وب سایت شما در موتورهای جستجو دیده می شود ، می باشد.\nبرای جلو ماندن از رقابت ، باید حجم و کیفیت ترافیک وب سایت خود را از طریق نتایج جستجوی طبیعی بهبود بخشید ، از این رو نیاز به تحقیق در مورد کلمات کلیدی و ایجاد محتوای غنی از کلمات کلیدی دارید. وب سایت شما باید حاوی اطلاعاتی باشد که برای افراد مفید و همچنین به روز باشد ، به طوری که نه تنها می توانید افراد مناسب را جذب کنید ، بلکه می توانید به مرور زمان آنها را جذب کنید. یک راه برای این کار داشتن یک وبلاگ پر از محتوای غنی از کلمات کلیدی است که محصولات و خدمات شما را تبلیغ می کند. به س questionsالات مشتریان پاسخ می دهد. این به روز رسانی برای محصولات جدید و یا به روز رسانی.\nبرای گرفتن بهترین نتیجه لازم نیست که یک شرکت Fortune 500 باشید و آنها به همان میزان بودجه ای که نیاز دارند نیاز ندارند. تمام آنچه شما نیاز دارید این است که از تکنیک های SEO مناسب برای بازاریابی اینترنتی بدانید و تجارت شما از این طریق رشد خواهد کرد.\nدانش و فناوری 315


اولین اعتراف ناپدری بی رحم هانیه\nتاریخ انتشار: ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۰ - ۱۳:۳۷\nوي ادامه داد: البته در زمان وقوع اين حادثه در حالت طبيعي خودم نبودم و حتي زماني كه به حالت طبيعي خودم بازگشتم و متوجه شدم پاهاي هانيه را سوزانده‌ام او را در آغوشم گرفتم و گريه كردم و از او خواستم كه مرا ببخشد. اما ديگر دير شده بود.\nناپدري سنگدل دختربچه 8 ساله در اولين جلسه بازجويي اعتراف كرد، قبول دارم هانيه را كتك زده‌ام.\nبه گزارش خبرنگار حوادث فارس، صبح روز سه‌شنبه 30 فروردين امسال مأموران مركز پليس 110 از وقوع يك مورد كودك‌آزاري با خبر شدند.\nماموران با حضور در بيمارستان رسول اكرم(ص) دريافتند دختربچه 8 ساله‌اي به نام هانيه در اثر ضرب و شتم ناپدري خود به شدت مجروح شده و در اين بيمارستان بستري شده است. با بررسي موضوع مشخص شد در دادسراي ناحيه 16 بعثت از چندي قبل درباره كودك آزاري ناپدري هانيه پرونده‌اي تشكيل شده است.\nبا مشخص شد اين موضوع و همچنين دستگير شدن حميد 45 ساله كه متهم به ضرب و شتم او بود پرونده ديگري در شعبه پنجم بازپرسي دادسراي ناحيه 29 نوجوانان ايجاد شد.\nسرانجام صبح امروز اولين جلسه بازجويي از حميد با حضور بازپرس آذرتاش برگزار شد و به حميد اتهامات تفهيم شد.\nپازپرس خطاب به حميد عنوان كرد شما براساس تحقيقات انجام شده، نظريه اوليه پزشكي قانوني و همچنين بررسي حضوري بازپرس در صحنه وقوع حادثه متهم هستيد به ايراد ضرب و شتم، سوزاندن هانيه با سيخ داغ، شكستن هر دو دست كودك، عدم توجه به سلامتي هانيه و در نهايت كودك‌آزاري چه دفاعي از خود داريد؟\nحميد در پاسخ به اتهامات خود مدعي شد من هيچ دفاعي از خود ندارم و قبول دارم كه هانيه را كتك زده‌ام.\nناپدري سنگ‌دل عنوان كرد: به دليل مصرف مواد مخدر در زمان وقوع حادثه حالت طبيعي نداشتم و چنين اتفاقاتي رقم خورد وگرنه هيچ انساني چنين كاري با يك كودك 8 ساله نمي‌تواند بكند.\nپازپرس آذرتاش خطاب به حميد عنوان كرد كه بيني و دو دست هانيه شكسته است شما با چه وسيله‌اي دستان او را شكسته‌ايد كه حميد مدعي شد كه به هيچ عنوان شكستگي دست و بيني هانيه را قبول ندارم.\nوي مدعي شد: هانيه پيش از اين در حمام منزل ما به زمين خورده بود و دستش دچار شكستگي شده بود، شكستگي بيني او هم احتمالا ناشي از شدت ضربه كشيده‌اي بوده كه به صورتش زده‌ام وگرنه من با مشت به صورت او ضربه نزده‌ام.\nبازپرس پرونده به او گفت: بارها ماموران بهزيستي قصد ورود به خانه و بررسي وضعيت هانيه را داشتند اما شما از اين اقدام ممانعت كرده‌ايد گفت: اين موضوع صحت ندارد تنها يك بار ماموران بهزيستي به در منزل ما آمدند كه آن هم به دليل نداشتن كارت شناسايي از حضور آنها ممانعت كردم و به ماموران پليس زنگ زدم تا در صورت تاييد ماموران پليس آنها اجازه ورود به خانه را داشته باشند.\nپازپرس پرونده به وي گفت: همسايه‌ها بارها صداي هانيه و گريه و زاري او را شنيده‌اند چه دفاعي داريد گفت: اين موضوع صحت ندارد زيرا در آن خانه پدر و مادر من و برادرم با 5 فرزندش زندگي مي‌كند اگر هانيه گريه و زاري مي‌كرد آنها پيش از همسايه‌ها صداي او را مي‌شنيدند.\nبه گزارش خبرنگار حوادث فارس، بررسي بيشتر پرونده به جلسه آينده موكول شد.\nاگر متهم اعتراف می کند که "در زمان وقوع اين حادثه در حالت طبيعي خودم نبودم " پس غلط می کند اتهام شکستن دست فرشته 8 ساله را قبول ندارد\n۱۳۹۰/۰۲/۰۴ - ۰۷:۲۵\nمتاسفانه در زندان اولين چيزي که متهمين ياد ميگيرند انکار هست !!\n۱۳۹۰/۰۲/۰۴ - ۰۹:۲۴\nاین انسان حیوان نما را باید به همین شیوه شکنجه نمود\n۱۳۹۰/۰۲/۰۴ - ۱۵:۱۳\nحيوان كه حيوان است، فرزندش را مي بويد و از او نگهداري مي كند. اين انسان دو پاست كه همه چيز از او بر مي آيد. اين انسان كثيف و بي وجدان را به همان طريقي كه اين طفل معصوم را شكنجه داد شكنجه كنيد. تا بفهمدكودك بي دفاع است. 2 سال حبس فايده اي ندارد يا زخمهاي تن اين عزيز را مرحم است.


رویکردی نو در شهرهای جدید | شهرسازی آنلاین\nمعاون وزیر راه و شهرسازی و مدیر عامل شرکت عمران شهرهای جدید گفت: شهرهای جدید با رویکردی نو در دستور کار دولت است و این شهرها با محوریت مردم احداث می شوند.\nمحسن نریمان با اشاره به سیاست ایجاد شهرهای جدید در دولت یازدهم افزود: رویکرد ما مردم محور است و با توجه به برنامه جامع در شمال و مرکز کشور، اقدام به ایجاد شهرهای جدید پر جاذبه خواهیم کرد تا بخش خصوصی به سرمایه گذاری در این شهرها ترغیب شوند.\nوی ایجاد شهرک های دانشگاهی، توریستی، ورزشی و تفریحی را از جمله برنامه های دولت در این خصوص عنوان کرد و افزود: با این اقدام به حل مشکلات شهرهای بزرگ کمک خواهد شد.\nمعاون وزیر راه و شهرسازی گفت: رویکرد جدید ما این است که شهرهای جدید را به بخش خصوصی بدهیم که آنها نیز در این خصوص اقبال نشان داده اند تا نسبت به شهرک سازی و ایجاد شهرک های دانشگاهی، علمی و توریستی اقدام کنند. وی ادامه داد: برای حمایت از حضور بخش خصوصی در شهرهای جدید، مصوبات شورای عالی شهرسازی اخذ شده است و با این اقدام سرریز جمعیتی کنترل خواهد شد.\nمدیر عامل شرکت عمران شهرهای جدید ایران از ایجاد شهرهای جدید در شمال و مرکز کشور خبر داد و گفت: دولت در قالب طرح مسکن حمایتی تا مبلغ ۱۵۰ میلیون تومان وام به مردم پرداخت می کند. وی با بیان اینکه، در شهرهای جدید ۴۱۶ هزار و ۶۷۶ واحد مسکن مهر در حال احداث است، افزود: ۷۲ هزار مسکن مهر در شهرهای جدید نیز آماده است که زیرساخت های آن با وجود پرداخت هزینه انشعاب، اجرایی نشده است.\nنریمان با بیان اینکه، به طور میانگین ۷۰ درصد این واحدها پیشرفت فیزیکی داشته اند، افزود: ۳۰۵ هزار واحد مسکونی در قالب تفاهم سه جانبه مسکن مهر احداث شده اند و ۷۴ هزار واحد به صورت تعاونی و ۳۶ هزار واحد به صورت خود مالکی در حال احداث هستند. وی با بیان این که، در ۱۴ استان کشور شهر جدید وجود دارد که در ۱۲ استان آن مسکن مهر نیز احداث شده است خاطر نشان کرد: ۱۶۶ هزار واحد از مجموع ۴۰۰ هزار واحد مسکن مهر به مرحله نازک کاری رسیده اند و حدود ۷۸ هزار واحد را افتتاح و ۱۶ هزار و ۳۷۶ واحد نیز آماده تحویل داریم.\nنریمان گفت: یک شهر جدید به نام تیس در کنار دریا در منطقه چابهار پیشنهاد شده تا واحدهای ویلایی در آنجا ساخته شوند، بنابراین از هم اکنون اعلام می کنم که در این شهر ویلاسازی خواهیم کرد که با استقبال مردم همراه خواهد شد.\nمدیر عامل شرکت عمران شهرهای جدید، در خصوص مترو پرند نیز گفت: در صورتی که اعتبار این طرح تامین شود، مترو پرند سال آینده به بهره برداری می رسد. وی افزود: مطالعات طرح مترو پردیس نیز انجام شده است و در صورتی که اعتبار مترو هشتگرد نیز فراهم شود، یک سال دیگر به بهره برداری خواهد رسید.\nاخبار شهرسازی,اخبار شهرسازی ایران,رویکردی نو در شهر,رویکردی نو در شهرهای جدید,شهرسازی,شهرسازی ایران,شهرهای جدید\nهمایش و نمایشگاه بین المللی گردشگری ایران 91 views\nششهای سبز شهری 37 views\nتعاریف مدیریت شهری 39 views\nسیستم فاضلاب شهری در مهندسی تأسیسات شهری 187 views


مشاوره و اجرای ترمیم سازه های بتنی | بتن آرپوم\nمشاوره و اجرای ترمیم سازه های بتنی، مخازن و زیر ساخت های بتنی\nبتن به عنوان عنصر جدا ناپذیر عرصه ی صنعت ساختمان با داشتن ویژگی های مفید و سودمند توانسته است نقش بسزایی را در این صنعت داشته باشد و یکی از مسائل بسیار مهم در طراحی مهندسی، بررسی وقوع ترک و چگونگی گسترش آن می باشد. ترک در بتن به دلیل بروز تنش های کششی بیش از تحمل بتن رخ می دهد. ترک های زیادی می توانند آرماتور را در معرض هوا و رطوبت قرار داده و عامل خوردگی آن شوند و گسترش خوردگی در طول زمان باعث تخریب بتن خواهد شد. ترک های بتن قابل ترمیم هستند ولی معمولا پروژه ها و کارهایی که مورد ترمیم قرار می گیرند مورد عنایت کارفرما نبوده و در نهایت انتظارات او را برآورده نمی کنند. در این تحقیق سعی بر آن است که انواع ترک هایی که در یک سازه ی بتنی می تواند به وجود آید را بشناسیم و برای جلوگیری یا ترمیم آن اقدامات لازم را انجام دهیم.\nدر این مقاله سعی شده است از علل بروز ترک و ترک خوردگی سازه های بتن مسلح و عواقب زیان بار و ناشی از آن یعنی تقلیل سطح عملکرد و دوام بتن مورد توجه قرارگرفته و روش های جلوگیری و ترمیم و مرمت آن ها با استفاده از ترمیم کننده الیاف دار بتن تزریق رزین های مناسب Epoxy تشریح و ارائه شود. همچنین مسئله سازگاری بین بتن اولیه و مصالح ترمیم در فرآیند ترمیم بتن مورد بررسی قرار میگیرد. در این زمینه شرکت بتن آرپوم تمامی بررسی های لازم را انجام داده و با داشتن تجربه ای طولانی در این باره شما را در جهت انتخاب محصولی بهتر برای ترمیم سازه ی خود راهنمایی کرده و با تولید و عرضه محصولی با کیفیت برای شما انتخاب را آسان نموده است.\nترک در بتن به دلایل مختلف سازه ای و غیر سازه ای برای مهندسین در زمینه های عمران، معماری، تاسیسات و بهره برداران حائز اهمیت است. ترک های موجود در سطح بتن که باعث ایجاد درز، شکاف و در نهایت ریزش یا تخریب روی بتن می گردند، از عواملی هستند که هر ساله باعث هدر رفتن حجم بسیار از منابع کشور وایجاد خسارت های مالی برای کارفرما و مجریان می شود. مساله ترک در بتن از جهت کاهش ظرفیت باربری سازه و تغییر شکل اعضای بتنی، کاهش مقاومت لرزه ای سازه برای مهندسین عمران مهم می باشد.\nانواع ترک ها و بررسی ماهیت و محل ترک ایجاد شده:\nترک خمشی برشی\nترک های مربوط به لغزش اتصالات میلگرد ها\nاین ترک ها در ناحیه ای از تیر که برش ناچیز بوده و فقط تنش خمشی وجود دارد و به دلیل کافی نبودن آرماتور اتفاق می افتد. این نوع ترک ها در سلامت سازه تاثیر گذاشته و باید بررسی شود.\nاین ترک در ناحیه ای از تیر رخ می دهد که تنش برشی تقریبا خالص وجود داشته باشد. لذا نزدیک به تکیه گاه های دو سر سازه زاویه ای این نوع ترک ها 45 درجه بوده و به تنهایی یا گروهی گسترش می یابد.\nاین نوع ترک ها در ناحیه ای از تیر رخ می دهند که هر دو تنش برشی و خمشی قابل توجه باشند. در یک تیر دوسر ساده با دور شدن از تکیه گاه و قبل از رسیدن به وسط تیر امکان وقوع چنین ترک هایی وجود دارد.\nبه دلیل انقطاع سریع میلگرد ها زمانی که مرز کافی در اتصالات وجود ندارد، اتفاق می افتد.\nبه دلیل نبودن آرماتور بندی کافی در مقطع تحت کشش و پایین بودن کیفیت بتن اتفاق می افتد.\nبه دلیل نبودن تکنیک کافی حین ساخت و شکل در قالب بندی اتفاق می افتد.\n4 نوع معمول از ترک هایی که در ستون های بتنی مسلح رخ می دهد، عبارتند از: ترک های مورب، ترک های افقی، ترک های ناشی از خوردگی و ترک های عمودی کوتاه.\nدلیل وقوع ترک در ستون بتنی را میتوان طراحی نادرست، نقص در ساخت، بارگذاری بیش از حد، خوردگی آرماتور، نشست فونداسیون، خزش و انقباض دانست.\nوقوع ترک در ستون های بتنی مسلئه ای جدی است که باعث کاهش مقاومت، پایداری و دوام سازه می شود و همچنین زیبایی سازه را تحت تاثیر قرار می دهد.\nبه دلیل خوردگی آرماتور ها، عدم پوشش کافی و کیفیت پایین بتن اتفاق می افتد.\nترک های ناشی از جمع شدگی پلاستیک\nدر نتیجه کاهش آب از خمیر سیمان، جمع شدگی حجمی در بتن بوجود می آید. این جمع شدگی به عنوان جمع شدگی پلاستیک شناخته می شود. افزایش دما و تسریع بخار آب، تاثیر مستقیمی بر سطوح مقاطع بتنی دارد با توجه به اینکه کشور ما در زمره کشورهای گرمسیر است و همواره با گرم شدن و افزایش میانگین دمای هوا، تبخیر آب نیز ترس و شبهه در میان سازندگان و مالکان می شود، در حالیکه این ترک ها دلیلی بر بی کیفیتی بتن نمی باشد.\nترک های پوست ماری\nاین نوع ترک ها به ندرت سلامت سازه ای را تحت تاثیر قرار می دهند. بیشتر ترک های تصادفی انفرادی به نما هستند و اگرچه آن ها به آب اجازه ورود می دهند ولی به خرابی پیش رونده منتهی نمی شود و فقط آنها بد منظره می باشند.\nاین نوع ترک ها با فاصله نزدیک و یا ترک های موازی لبه قطعات ناشی شده از انجماد آب شدگی از این قضیه مستثنی هستند و ممکن است به خرابی نهایی منتهی شوند.\nترک ها ناشی از تغییرات دما در تیرهای بتن مسلح:\nتغییرات دما ناشی از هیدراسیون\nتغییرات دما ناشی از آتش سوزی\nتغییرات دما ناشی از عبور تاسیسات سرمایشی و گرمایشی\nیکی از شایع ترین دلایل ترک خوردگی در بتن تغییرات دمایی ایجاد شده بر اثر عواملی چون آتش سوزی، هیدراسیون، تغییرات دما در طول شبانه روزی و عبور تاسیسات سرمایش و گرمایش می باشد. از جمله راهکار های پیشنهادی رایج برای جلوگیری از ترک های ناشی از تغییرات دما میتوان به اجرای میلگردهای حرارتی اشاره نمود.\nآتش سوزی به راه های مختلفی روی بتن تاثیر می گذارد. تغییرات درجه حرارت هنگام آتش سوزی دامنه وسیعی دارد از درجه حرارت محیط معادل 21 درجه سانتی گراد تا حرارت 800 درجه سانتی گراد که در مرکز آتش رخ می دهد. این درجه حرارت باعث ایجاد تنش های چشم گیری در بتن و منجر به ایجاد ترک در بتن می شود. میلگرد های مسلح، مقاومت کششی خود را از دست می دهند لذا نیروی کشش به بتن منتقل و باعث ایجاد ترک می شود.\nترک در بتن را می توان در اغلب موارد به هیدراسیون سیمان نسبت داد. هیدراسیون حرارتی ایجاد میکند که باعث افزایش دمای بتن می شود. اگر این افزایش به طور یکنواخت در سرتاسر یک قطعه ی بتن معین، بدون هرگونه محدودیت خارجی اتفاق افتد در این صورت قطعه تا زمانی که به حداکثر دمای نور برسد انبساط حاصل می کند. بنابراین هیچ گونه تنش های حرارتی در داخل قطعه بوجود نمی آید. وقتی سطح بتن می تواند به محیط اطراف حرارت پس دهد، احتراق حرارتی بین قسمت خارجی سرد و هسته مرکزی داغ قطعه بتنی ایجاد می شود. به دلیل بخش حرارتی کم بتن، حرارت نمی تواند با سرعت کافی به خارج راه یابد. در نتیجه انبساط حرارتی آزاد در قسمت های مختلف قطعه ی بتنی نابرابر خواهد بود.\nمحدود نمودن انبساط آزاد منجر به تنش های فشاری و کششی خواهد شد. چناچه تنش های کششی در سطح قطعه، ناشی از انبساط هسته مرکزی، بیش از مقاومت کشش بتن باشد منجر به تغییر شکل بتن کششی می شود که بیش تر از ظرفیت بتن است و در اینصورت ترک های سطحی در بتن ایجاد می شود. برای جلوگیری از این ترک ها بهتر است با آرماتورگذاری تنش کشش موجود به میلگرد های حرارتی منتقل شود.\nدر محل عبور تاسیسات سرمایشی و گرمایشی به علت تمرکز سرما و گرما در یک مسیر اختلاف دمایی قابل توجهی بین مسیر عبور تاسیسات با محیط اطراف ایجاد می شود. این موضوع سبب انبساط یا انقباض مسیر عبور لوله ها و ترک خوردگی در اطراف آن ها می شود. راه حل پیشنهادی برای جلوگیری از این نوع ترک ها اجرای پشم شیشه یا فوم در اطراف مسیر عبور لوله ها و نظیر خروجی وسایل گازی است. البته ضمن اجرای پشم شیشه و فوم توجه به این نکته که تعرق آن ها باعث نم زدگی می شود ضروری است. لذا بایستی آب بندی به طریق ممکن صورت پذیرد.\nعلل بروز ترک در سازه های بتن مسلح\nبررسی ها و تحقیقات چندین ساله نگارنده، تاکید کننده ی این مطلب است که بروز ترک در اجزاء سازه و مقاطع بتن مسلح مثل مرگ اجتناب ناپذیر است که عمده دلایل آن به اختصار تشریح خواهد شد، اما باید با توجه به عواقب زیان بار ترک، شرایط طراحی و اجرا را به گونه ای مدیریت کرد که عرض و طول و عمق ترک در مقاطع سازه های بتن مسلح از ضوابط آیین نامه ها تجاوز نکرده و برای ارتقاء دوام آنها نیز تدابیر ویژه اتخاذ کرد.\nاشتیاق به كاهش وزن میلگرد مصرفی و استفاده از میلگرد با مقاومت زیاد\nتغییرشكل های خمیری بتن تازه (Shrinkage)\nانبساط و انقباض متأثر از نوسانات دما (Cracking Thermal Early)\nتحمیل بار اضافه بر شرایط طراحی\nطراحی به روش مقاومت نهایی با رفتار غیرخطی (Ultimate)\nعدم كنترل مناسب درزها و اتصالات\nممانعت از بروز تغییر شكل ها و تغییر مكان ها\nواكنش های شیمیایی میلگردها و انبساط حجم بتن\nبا توجه به قیمت میلگرد، مهندسان حساب کننده در راستای توجیه اقتصادی طرح های خود مشتاق هستند که وزن میلگرد مصرفی را کاهش داده و دراین ارتباط نگرانی از مصرف میلگرد با مقاومت زیاد نیز ندارند و کاملا واضح است که در چنین شرایطی مقدار تنش در میلگرد افزایش یافته و با توجه به ثابت نگهداشتن سطح مقطع عضو بتن مسلح سازه و ضرورت برقراری اصل توازن تنش در مقاطع میلگرد و بتن، مقدار تنش در مقاطع بتنی نیز افزوده شده و به تبع آن کرنش مقاطع بتنی نیز بیشتر میشود و بدین ترتیب احتمال بروز ترک در بتن دور از تصور نیست. توضیح اینکه آیین نامه ACI استفاده از میلگردهای با مقاومت حد روانی یا پلاستیک (FY) بیش از 5600 Kg/Cm^2 را توصیه نمیکند و این مهم ذیل بند 4-4-2 در آیین نامه بتن ایران (آبا) تا رده مقاومتی 5000 Kg/Cm^2 طبقه بندی شده است.\nظرفیت های جذاب و حائز اهمیت طراحی به روش مقاومت نهایی بر اهل فن پوشیده نیست و به همین علت این روش طراحی در جامعه مهندسان سازه مقبول واقع شده و به سرعت فراگیر شده است و باید توجه داشت که در طراحی به روش مقاومت نهایی بروز ترک در ناحیه کشش مقاطع بتن مسلح موجه است. نگارنده به جد توصیه میکند که مهندسان سازه قبل از مبادرت به طراحی شرایط اقلیمی، زمینه کاربری و جزئیات اجرایی طرح در دست اقدام را به خوبی مطالعه و بررسی کنند. به طور مثال طراحی به روش حد نهایی در سازه های با کاربرد هیدرولیکی، یا واقع در محیط های شدید خورنده و یا اقلیم های مرطوب و سرد، مناسب است و جلوگیری از نفوذ عوامل مخرب کارآمد نبوده و در صورت عدم پیشگیری آگاهانه برای این قبیل سازه ها سطح عملکرد و عمر آن کم شده و زمان نیز روال ازبین رفتن آن ها را تشدید میکند.\nتغییر شکل های خمیری بتن (تازه) یکی دیگر از علت و علل بروز ترک در مقاطع سازه های بتنی است. عدم رعایت ضوابط مرتبط به دانه بندی مصالح سنگی، نسبت زیاد آب به سیمان، عدم استفاده از روان کننده ها به منظور کاهش نسبت آب به سیمان، عدم تراکم مناسب بتن در درون قالب ها، قالب بندی غیراصولی و فنی (معمولا منجر به خروج لعاب سیمان میشود)، عدم نگهداری و عمل آوری بتن به خصوص بتن های در معرض تابش مستقیم آفتاب و وزش باد با سرعت بیش از 15Km/h و رطوبت نسبی کمتر از 60 % نیز بر سایر علت ها اضافه شده است.\nهمچنین یخ زدن بتن های تازه نیز منجر به بروز ترک های زود رس در خمیر بتن میشود. بنابراین به نظر میرسد که با واگذاری امور مرتبط به تولید بتن، اجرا و عمل آوری آن به افراد مجرب بتوان تا حدی از بروز ترک های مخرب در سازه های بتن مسلح جلوگیری کرد.\nرفتار غیر الاستیک (به برخورد بین دو جسم گفته می‌شود در صورتی که انرژی جنبشی آن پایسته نباشد) یا تغییر شکل مصالح در سازه های بتنی و متأثر از تنش های ثابت و طولانی مدت منجر به خزش و بروز ترک در مقاطع بتنی خواهد شد و در اغلب آیین نامه ها برای جلوگیری از بروز اینگونه ترک ها دستورالعمل و ضوابط خاصی درج نشده است.\nاما استنباط نگارنده بر این مبناست که با دقت در انتخاب جنس و دانه بندی سنگدانه های مصرفی، طراحی با پیشفرض تولید بتن های کارآمد (Concrete Performance High) و کاهش مؤثر بارهای مرده (سبک سازی) و بالاخره عدم تخطی از اصول آیین نامه ها چه در دوره ی طراحی و چه در دوره ی اجرا میتوان تا حد زیادی به این پدیده نیز غلبه کرد.\nبتن های با سن و عمر کم در مقابل نوسانات دما توان و تحمل زیادی نداشته و آسیب (ترک) میبینند. بدین منظور کنترل دمای بتن تازه و عمل آوری (کیورینگ) و حفاظت از آن در برابر نوسانات شدید دما الزامیست و برای این منظور مجریان امر باید با توجه به شرایط اقلیمی مجموعه، تمهیداتی اتخاذ کنند که دمای بتن در محدوده ضوابط آیین نامه قرارگرفته و پس از جا اندازی در قالب ها و در دوره ی عمل آوری (کیورینگ) از آن به گونه ای محافظت شود که گرادیان حرارتی آن تا زمان همسان شدن با دمای محیط به روال طبیعی طی شده و از بروز شوک های حرارتی (افزایش یا کاهش ناگهانی دما) جدا جلوگیری کرد. ضمناً به منظور اجتناب از بروز ترک های متأثر از انبساط و انقباض و ناشی از افزایش یا کاهش دما باید علاوه بر کار گذاشتن میلگردهای حرارتی تدابیر دیگری نیز داشت.\nعدم رعایت ضوابط آیین نامه ها در تعبیه و اجرای درزهای انبساط، انقطاع و یا اجرایی و حتی عدم تعبیه اتصلات صحیح و اصولی در مقاطع سازه های بتن مسلح قطعاً منجر به بروز ترک خواهد شد.\nدیده شده که با تغییر کاربری سازه و اعمال بارهای بیش از حد لحاظ شده در طراحی و یا عدم مطالعه و پیشبینی شدت و انواع بارهای دوره به رهبرداری (بارهای سرویس) مقادیر تنش در مقاطع سازه بتنی رشد و تغییر کرده و از آنجایی که عرض و محل ترک، تابع میزان و نوع تنش میباشد شاهد بروز ترک های جدید در اجزاء سازه بتن مسلح خواهیم بود.\nبروز تغییر شکل ها و یا تغییر مکان ها و مقادیر آن در جزء به جزء هر سازه ای اعم از فلزی یا بتنی و تحت تأثیر بارهای مختلف به دقت زیادی قابل پیش بینی محاسبه و سنجش می باشد. در دانشکده های مهندسی عمران درس تحلیل سازه ها با قوانین الاستیک و الاستیسیته مصالح و مرتبط به همین مبحث شروع می شود. حال چنانچه ورای ضوابط طراحی و مدل های ریاضی تحلیل شده در جای جای سازه به روشی از روش ها از بروز تغییر شکل و ایجاد تغییر مکان ها (ولو در یک نقطه) جلوگیری شود.\nبالطبع مکانیسم توزیع نیروها (تلاش ها) و به تبع آن شدت و احتمالا جهت نیرو در اجزاء سازه عوض شده و این امر سبب بروز تنش های متفاوت تر از تنش های تحقیق شده در زمان طراحی خواهد شد و چنانچه مقاطع مورد نظر ظرفیت تحمل آنرا نداشته باشند بروز ترک اجتناب ناپذیر بوده و چنین عارضه هایی حتی میتواند منجر به تخریب جزئی و یا کلی سازه نیز بشود.\nدر زمان طراحی و تحلیل عددی سازه می بایست احتمال نشست پایه ها و دامنه تغییرات آن تحت شرایط مختلف بارگذاری خاصه در دوره بهره برداری ملاحظه و به دقت بررسی شود و مقاطع سازه باید به گونه ای طراحی و تسلیح شوند که بحرانی ترین تنش های وارده را با حفظ حاشیه ایمنی مطلوب تحمل کنند. چنانچه این مهم به دقت ارزیابی نشده باشد و پایه ها بیش از حدود پیشبینی شده در طراحی خاصه بطور غیریکنواخت و یا در زمان های مختلف نشست کنند، در این صورت به علت توزیع مجدد نیروها احتمال تغییر مقادیر و ... دور از تصویر نیست و چنانچه مقاطع انتخابی ظرفیت تحمل چنین تنش هایی را نداشته باشند، مسلماً ترک می خورند.\nدر محیط های آلوده و خورنده و حتی اقلیم های مرطوب نفوذ یون های مخرب اکسیژن، گوگرد کلر و کربن به داخل مقاطع بتنی منجر به واکنش های شیمیایی با میلگردها شده و این واکنش ها همراه با انبساط حجم میلگرد و افزایش تنش در مقطع بتن مسلح نهایتاً منجر به ترک و پکیدگی سازه های بتن مسلح میشود. شایان توجه است که اینگونه تخریب ها نسبت به زمان نیز روند تصاعدی (نظیر توابع لگاریتمی) داشته و در صورت عدم کنترل شرایط تخریب و سرکوب عامل یا عوامل مخرب سازه با فساد و زوال زودتر از موعد مواجه می شود.\nنکته: در سازه های بتن مسلح، طراحی مقاطع برای حالت عدم بروز ترک مقرون به صرفه نبوده و کاربردی نیز ندارد.\nافت پی بر اثر عواملی همچون رطوبت و فشارهایی از طبقات، عدم مقاومت خاک و عملکرد های آن پیش می آید. همچنین نوع مصالح مصرفی برای امور غیر فنی، سبب نشت های پی می شود. در مجموع بر اثر حرکات زمین، اسکلت بنا حرکت می کند و شکست های مختلفی که شامل ترک های زیر است نمایان می شود.\nاین ترک ها گاهی به طور دائمی بوجود می آید و دلیل آن نشت مرتب پی است که در این صورت، بودن ساکنان در ساختمان خطرناک است.\nاین ترک ها در اثر افت های کوچک در اسکلت بنا و به واسطه نیروها و در مواردی به علت نوع مصالح اندوه بوجود می آید. رطوبت، انقباض و انبساط حاصل در مقابله خشک شدن سطح مرطوب، باعث ایجاد ترک های مویی می شود.\nاین نوع ترک نشان می دهد که عضوهای تحت تاثیر، قادر به تحمل بارهایی که قرار است به ضریب اطمینان کافی حمل شوند، نمی باشند. ترک سازه ای به لحاظ اهمیت باید مورد توجه قرار گیرند که بعضا موجب تخریب و آسیب های جانی نیز می شوند. در مواردی که ترک سازه ای به وجود آمده است، آن عضو ترک خورده باید یا تخریب و از نوع باسازی شود یا اینکه در محل ترک به روش خاص دوخته شود.\nمعمولا ترک هایی با عرض و عمق کم، ترک های غیر سازه ای هستند و از اهمیت زیادی به لحاظ تخریب ساختمان و خطرات جانی برخوردار نیستند. انواع این ترک ها شامل موارد زیر می باشند:\nترک هایی که در راستای افق و در طول دیوار ایجاد می شوند، ترک های افقی می گویند. این ترک ها معمولا به دودلیل عمده بوجود می آیند؛ به هنگام اجرای دیوار، باید دیوار را تا ارتفاع نیمه از تراز انتهایی اجرا کرد و پس از خشک شدن و گیرش دیوار در مرحله بعد آن را تا تراز ارتفاع نهایی رساند. این ناپیوستگی در اجرا موجب نشت گردوغبار خاک بر روی محل ناپیوسته دیوار می شود. این گرد و غبار از جنس دانه های رس است که حالت چربی دارند. در صورتی که قبل از اجرای نیمه دوم دیوار، محل ناپیوستگی از گرد و غبار عاری نشود. پس از اجرا احتمال وجود ترک افقی در محل ناپیوستگی بسیار محتمل است در صورتی که دیوار در یک مرحله اجرا شود و طبق روش گفته شده نباشد، دیوار کمانش کرده و یا در اصطلاح دیوار شکم می دهد و موجب ایجاد ترک افقی در دیوار می شود.\nترک هایی که در راستای ارتفاع دیوار عمود بر راستای افق ایجاد می شوند، ترک های عمودی هستند. این نوع ترک در بتن هنگامی رخ می دهد که عمق یا عرض این ترک ها زیاد باشد و یا در اعضای دیگر سازه همچون سقف، کف و... یا در سنگ تر نیز ادامه داشته باشند. ترک های سازه ای عمودی معمولا به دلیل نبود شناژ قائم یا کمبود آن و ایجاد فاصله زیاد بین شناژها به وجود می آیند و در اصطلاح عامیانه دیوار کمر می کشند. در صورتی که پی زیر دیوار حرکت کند ترک های عمودی ایجاد میکند. در اثر اجرای نادرست هشتگیر در تقاطع دیوارها ترک عمودی ایجاد می شود.\nترک هایی هستند که معمولا زاویه 45 درجه نسبت به راستای افق دارند. این ترک ها اغلب در اثر نشست دیوار ایجاد شده و نشانه شکسته شدن دیوار است و این نوع ترک در بتن بسیار خطرناک است. جهت تعیین محل نشست دیوار، ابتدا راستای ترک را مشخص کرده سپس عمود بر راستای ترک به سمت پایین، طرف نشست کرده دیوار را مشخص کنید.\nعواقب بروز ترک در سازه های بتن\nبا توجه به مطالب ارائه شده در این مقاله به نظر میرسد که بروز ترک در سازه های بتن مسلح مثل مرگ اجتناب ناپذیر است و چون با بروز ترک سختی مقاطع به شدت کم می شود، تغییر شکل های بزرگتری در اجزا سازه مشاهده خواهد شد. از طرفی بروز ترک در اجزا سازه های بتن مسلح خاصه در مناطق مرطوب، مجاورت با آب و یا محیط های مهاجم منجر به اکسیداسیون یا واکنش های شیمیایی میلگردها با مواد آلاینده شده و این کنش و اندرکنش بتن را منبسط کرده و ترک های جدیدی ایجاد میکند. به طور یقین وجود مجموعه ترک ها در صورت عدم اتخاذ تدابیر لازم، کارایی و دوام سازه را تهدید میکند. بروز ترک در اجزاء سازه بتن های مسلح مدول گسیختگی (Fr) بتن را تا حد ثلث آن کاهش می دهد. مهندسان محاسب و متخصصین بایستی برای اضداد (Paradox) بین طراحی مقرون به صرفه و دوام بتن تدابیر مکفی و کارآمد داشته باشند.\nدر صورت مشاهده ی ترک های مناسب باید برای رفع مشکلات بوجود آمده ناشی از ترک، تصمیمات اساسی گرفت. یکی از این تصمیمات، ترمیم ترک های بوجود آمده در بتن است. لازمه این تصمیم گیری مقتصد بودن ترمیم وجود مصالح مناسب برای ترمیم و همچنین شرایط مناسب اجرایی است. توجه به این نکته که ترمیم ترک علت ایجاد آن را از بین نمی برد ضروری است. لذا لازم است قبل از بررسی راه های ترمیم علت آن شناسایی شود تا از وقوع دوباره، حرکت و انتشار ترک جلوگیری به عمل آید. در ترمیم موفقیت آمیز یک ترک، حرکت آن یا بصورت تنش داخلی جذب شده و یا به یک محل مطمئن و کنترل شده دیگر منتقل میشود.\nآنالیز اقتصادی ترمیم\nهدف از ترمیم و رفع نقص سازه، افزایش سطح عملکرد و تأمین دوام آن در قبال صدمه های ناشی از رطوبت و عوامل مهاجم مخرب و بروز تنش ها و تغییر شکل های بیش از هدف می باشد و بایستی قبل از هر اقدامی علل بروز ترک (نقص احتمالی در عملکرد سازه) شناسایی و ضمن حصول اطمینان از انسجام و عدم گسیختگی اجزا سازه از روند خوردگی میلگردها اطلاعات دقیقی کسب کرد.\nانتخاب روش و مصالح ترمیم\nدر تعیین مصالح ترمیم کننده در نظر گرفتن انتظارات از ترمیم (باربری، دوام، پایداری و پایایی...)ضروری است. همچنین باید مشخصات ظاهری و فیزیکی ترک در نظر گرفته شود. برای ترمیم عمیق (بزرگتر از 38 میلی متر) از ملات سیمانی و مصالح سنگی خوب دانه بندی شده استفاده می شود. با افزودن افزودنی هایی که نفوذپذیری را کاهش می دهند پوزولان های خاص (میکروسیلیس) و پلیمرهای (لاتکس) دوام این مصالح افزایش پیدا میکند. همچنین مصالح ترمیم کننده نباید در برابر شرایط محیطی حاکم، مانند تابش نور آفتاب خواص خود را از دست بدهند. ماده ترمیم کننده باید از چسبندگی خوبی برخوردار باشد.\nاستفاده از ترمیم کننده الیاف دار\nترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445\nیک محصولی که تمامی پیمانکاران و کارفرماهایی که با سازه های بتنی و کف های بتنی سرو کار دارند به خوبی می شناسند. در کل ترمیم کننده بتن یک ملات تعمیری بر پایه سیمان است که دارای چسبندگی بالا و الیاف p.p پلی پروپیلن است و دانه بندی آن خاص و بدون انقباض می باشد. همچنین دارای مقاومت بالایی نسبت به بتن است تا بتوان در مکان های که بتن کرمو شده و یا آسیب دیده آن را ترمیم کند و حتی در مواردی جایگزین آن شود. ترمیم کننده بتن برای تعمیرات سازه های بتنی خیلی مقرون به صرفه است و کار با آن به دلیل نرم بودن و شکل پذیر بودن، آسان است. هر شخصی با اندکی سلیقه در کار میتواند انجام بدهد و کارهایی که میتواند انجام دهد نه تنها برای ترمیم سازه ها بلکه برای ماهیچه کشی در سرویس های بهداشتی، مخازن و استخر ها و هموار کردن سطوح پله های بتنی و دیوارهای بتنی پر کردن حفرات و درزها و ترک دیوار و کف نیز از آن استفاده کند.\nروش استفاده ترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445\nابتدا سطوح را کاملا تمیز و عاری از هرگونه لایه سست و آلوده شود. سپس بسته یا کیسه رو باز کرده و مقدار لازم آن را با مخلوط کنید تا محصول به حالت خمیری دربیاید یا اصطلاحا درای پک شود. یعنی طوری که قطره آب از دستتان نچکد و با ماله آن را اجرا کنید.\nنکته: دقت کنید سطحی که اجرا میکنید کمی رطوبت داشته باشد تا آب ترمیم کننده کشیده نشود و کیورینگ بماند به مقداری ملات را درست کنید که کمتر از 20 دقیقه استفاده شود. ضخامت های بالا را در چند مرحله انجام دهید. تا دچار ترک خوردگی و یا سنگینی مواد جدا نشود.\nمزایا ترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445\nمصارف ترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445 در کجاست؟\nترمیم ترک خوردگی های کف و ستون، تیرها، سطوح متخلخل پرنمودن حفرات مخزن، میان بولت و .... تعمیرات تمامی اجزای یک سازه بتنی زیر سازی مناسب برای کارهای دکوراتیو، تسطیح ناهمواری ها و .....\nمیزان مصرف ترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445\nبه ازای یک متر مربع به ضخامت 1 سانتی متر شما 18 تا 20 کیلوگرم احتیاج دارید در صورت افزایش ضخامت آن را در چند مرحله انجام دهید تا مانع از ترک خوردن و یا افتادگی، جداشدگی مواد از سطح به دلیل سنگینی شوید.\nمشخصات ترمیم کننده بتن، ملات تعمیری BR-S445\nروال ترمیم و مرمت با رزین های اپوکسی Epoxy\nدر انتخاب رزین Epoxy بایستی موارد مندرج زیر با دقت مورد توجه قرار گیرد:\nضریب ارتجاعی یا الاستیسیته (Es): رزین انتخابی قبل از شروع واکنش شیمیایی و پس از گیرش و سخت شدن آن بایستی برای تمام شرایط دوره ی بهره برداری بررسی و مطالعه شود.\nمقاومت در برابر نیروهای کششی، فشاری و خمشی\nمیزان ویسکوزیته (Viscosity) یا گرانروی رزین قبل از شروع واکنش های شیمیایی\nقوام و پایداری در برابر دما (گرمای منجر به روانشدگی و سرمای منجر به شکنندگی) در خصوص تجهیزات صرف نظر از تجهیزات متعارف مثل واترجت ( Jet Water) برای شستشوی درزها، دماسنج برای کنترل حرارت و ... به تجهیزاتی از قبیل پمپ های تزریق، Port (درگاه با واسطهNozel)، مخازن تحت فشار (Capsules) و پیستوله های مناسب نیاز خواهیم داشت.\nرزین های Epoxy و دیگر اجزا مرتبط از قبیل تینر و قوام دهنده (Hardener) به شدت سمی و آتش زا هستند و بایستی درنهایت دقت و احتیاط و با تأمین شرایط ایمنی مصرف شوند.\nالزامات نصب ادوات و تزریق رزین اپوکسی Epoxy\nپس از مشخص شدن جزئیات ترک ها از قبیل عمق، عرض و طول آن ها سطوح مجاور ترک ها و مخصوصاً دو صفحه جداشده طرفین ترک به دفعات متعدد با استفاده از سامانه های مکنده قوی و واترجت و انتخاب نازل های مناسب شستشو داده می شود. به طوری که هرگونه مواد زائد و غیر بتنی حتی سنگدانه های لق یا شکسته شده از محل درز و ترک زدوده شوند. سپس تمام سطوح منتهی به درزها و منافذ با استفاده از رزین با پایه شیمیایی Polyester و یا Silicone به طور سطحی مسدود شده و Ports با توجه به عرض و عمق شیارها (در شیارهای عریض تر قطر خروجی Ports بایستی بیشتر و فواصل آن ها نزدیکتر انتخاب شود) در موقعیت های خود نصب و با استفاده از رزین های Polyester و یا Silicone تثبیت میشوند.\nدمای محیط و موضعی که تزریق در آن انجام میشود بایستی با اتخاذ تدابیر لازم و مؤثر در محدوده دمای مندرج در مشخصات فنی رزین انتخابی تحت کنترل قرارگرفته و به طور جد باید از بروز شوک های حرارتی در طول دوره ی عمل آوری نیز جلوگیری کرد. تزریق را از عریض ترین شیارها و به طور منظم و بدون وقفه تا زمان پر شدن همه درزهای یک موضع ادامه میدهیم.در شیارهای قائم بایستی عملیات تزریق از پایین ترین نقطه شروع و به سمت بالا ادامه داشته باشد. فشار تزریق 14 (psi 200)cm2/kg و زمان آن را بیش از پنج دقیقه توصیه نمیشود (قبل از شروع واکنش های شیمیایی رزین ها می بایست در درزها تزریق شده باشد). از طرفی با انتخاب سرعت و فشار مناسب باید از نفوذ کامل رزین به شکاف ها و درزها نیز مطمئن شد.\nبرای نیل به این هدف میتوان چندین port را طور سری به یک مخزن (Capsule) بست و برای تأمین فشار همه آن ها از یک پمپ مناسب استفاده کرد. نه تنها بایستی با اتخاذ تمهیدات ویژه از انتشار دمای ناشی از واکنش های شیمیایی مطمئن شد بلکه از حذف و برداشتن سریع و زودهنگام درزگیرها و Ports جداً خودداری کرد. سرعت و فشار تزریق مندرج در برگ مشخصات فنی (Sheet Data) رزین مصرفی مقدم بر تجربه و توصیه های نگارنده میباشد.\nانجام آزمایش های مخرب و غیر مخرب و ضرورت انجام آن ها\nبه هرحال بایستی از اجرای موفقیت آمیز تزریق رزین مطمئن شد و برای این کار انجام آزمایش های غیر مخرب برمبنای (C42 ASTM) شدیدا توصیه می شود.\n- بازتاب ضربه (چکش اشمیت) یا IE(Echo Impact)\n- امواج ماورا صوت UPV (Ultra Sonic Pulse Velocit)\n- تحلیل امواج سطحی SASW (Spectral Analysis Of Surface Wave)\nهدف از نمونه برداری های مخرب مشخص است ولی رعایت نکات مندرج ذیل نیز حائز اهمیت بوده و رعایت آنها به صرفه و صالح است:\n-در موقع نمونه برداری تا جایی که ممکن است نباید میلگردهای اصلی سازه در نقاط حساس و خاص قطع شوند.\n-حفره های بجا مانده از نمونه گیری بایستی با ترکیب مواد پایه سیمانی و اپوکسی ... ضمن رعایت جمیع شرایط و با دقت پر شوند.\n-حتی الامکان قطر نمونه ها از پنج سانتی متر یا دو اینچ تجاوز نکند.


ضرورت سرمایه گذاری در انرژی‌های پاک – تیک سرویس\nخانه / اخبار تاسیسات / ضرورت سرمایه گذاری در انرژی‌های پاک\nضرورت سرمایه گذاری در انرژی‌های پاک\nانرژی پاک، اصطلاحی است که به چرخه تولید انرژی بدون ایجاد آلاینده های زیست محیطی، گازهای گلخانه ای و تخریب طبیعت اطلاق می شود. در کشورهای توسعه یافته، تولید انرژی پاک به طور گسترده ای انجام می شود. کشورهای در حال توسعه نیز در حال پیشرفت به سوی تولید و بکارگیری انرژی پاک هستند. علت این امر محدود بودن منابع طبیعی و سوخت های فسیلی می باشد. جمعیت جهان رو به افزایش است و از طرفی منابع انرژی های تجدیدناپذیر رو به اتمام هستند. علاوه بر این، مصرف انرژی پاک آثار تخریبی برای محیط زیست نداشته و دنیایی سالم تر و پاکتر را برای ما به ارمغان می آورد.\nدر کشورهای اروپایی و امریکایی سازمان ها و نهاد های مختلفی راه اندازی شده اند که وظیفه تبلیغ و سوق دادن مردم به سمت مصرف انرژی های پاک و انرژی های تجدیپذیر را بر عهده دارند. این سازمان ها با کمک دولت ها، موسسات تحقیقاتی و دانشگاهی، سازمان های بین المللی و حتی چهره های معروف جهان سعی در معرفی و ترویج فرهنگ استفاده از منابع تجدید پذیر و انرژی پاک و خداحافظی با سوخت های فسیلی و منابع تجدیدناپذیر را دارند.\nسال۲۰۱۵ اوج شکوفایی و بهره وری از دانش انرژی پاک یا انرژیهای تجدیدپذیر خصوصا در زمینه برق بود. اگرچه با وجود چالشهایی، همچنان این دانش سیر ترقی خود را طی میکند. اما اقداماتی که در این برهه از زمان انجام شد، تاثیرات شگرفی در جهان داشت؛ مانند کاهش قیمت سوخت های فسیلی به دلیل گرایش به مصرف انرژی های تجدیدپذیر، عقد قراردادهای طولانی مدت برق تجدیدپذیر، توجه ویژه به ذخیره سازی انرژی و توافق تاریخی پاریس که جامعه ی جهانی را به هم نزدیکتر کرد.\nسرمایه گذاری و اشتغال در بخش انرژی پاک و انرژیهای تجدیدپذیر در حدود ۱۰ میلیون شغل مستقیم و غیر مستقیم ایجاد کرده است که انرژی خورشیدی فتوولتائیک و زیست سوخت ها بیشترین آمار اشتغالزایی را تاکنون داشته اند. کشورهای چین، برزیل، ایالات متحده و هند بیشتر میزان ایجاد شغل در زمینه انژی پاک را داشته اند.\nاکنون انرژی پاک در سرتاسر جهان بعنوان انرژی منبع و غالب به شمار می رود و به دلالیل مختلفی از جمله رایگان و نامحدود بودن، عمر مفید بسیار طولانی، دسترسی آسان، و عدم ایجاد آلودگی و اثرات زیست تخریبی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.\nانواع انرژی های تجدیدپذیر\nکشور ما به جهت دارا بودن سرزمین های بادخیز، بستری مناسبی برای گسترش توربین های بادی می باشد. همچنین مولد های برق بادی جایگزین درست و مناسب برای نیروگاه های بخاری و گازی است. ۲۶ منطقه در کشور برای ساخت سایتهای نیروگاه بادی شناسایی شده است.\nمتوسط تابش خورشید در ایران kWh/m2 5 میباشد. این میزان شدت تابش از بسیاری از کشورهای اروپایی مانند انگلیس بالاتر است. لذا بهره گیری از انرژی خورشیدی از لحاظ علمی و اقتصادی، عملی است. متداولترین کاربرد انرژی خورشیدی، آبگرمکن های خورشیدی است.\nاین انرژی از تبدیل زیست توده به انرژی بدست می آید. انرژی حاصل از زباله های شهری در حدود ۸۹٫۷۴۵ پتاژول است که منبع مناسبی برای تولید انرژی می باشد.\nانرژی اقیانوسی و دریا\nکه از انرژی جزر و مد و امواج آب برای تولید برق استفاده می شود.\nنیروگاه های برق آبی جزء نیروگاه های سازگار با محیط زیست بوده که به صورت چند منظوره می توان از آن بهره برد. از جمله سهولت در بهره برداری، کنترل سیلاب، تامین آب، تولید انرژی الکتریکی، کمک به پایداری شبکه و غیره. نیروگاه های برق آبی در جهان ۷۱۹٫۹ گیگاوات انرژی برق در کل دنیا تولید میکنند که بیشترین میزان آن متعلق به آمریکای شمالی به میزان ۱۵۸٫۲ گیگاوات می باشد. کشور ما نیز از انرژی آب برای تولید برق بهره می گیرد.\nچرا باید در بخش انرژی پاک و انرژیهای تجدیدپذیر سرمایه گذاری کرد؟\nیکی از مهمترین اقداماتی که در جهت توسعه پایدار میتوان انجام داد، گسترش تولید انرژیهای تجدیدپذیر و کاهش مصرف سوخت های فسیلی می باشد. مصرف انرژی های فسیلی مشکلات زیادی را برای بشر ایجاد کرده است. گاز های گلخانه ای یکی از مهمترین موضوعات تهدید کننده زندگی بشر است. داشتن انرژی تجدیدپذیر عامل اصلی پیشرفت صنعت و اقتصاد یک جامعه است. زیرا انرژی، نیازی ضروری برای افزایش کیفیت سطح زندگی افراد بوده و زمانی که این امر محقق شود، اقتصاد کشور توسعه یافته تر و سطح امنیت و رفاه بیشتر خواهد شد.\nدرج شده در 2 نوامبر، 2018 6 نوامبر، 2019\nبرچسب ها : انرژی تجدید پذیر, انرژیهای پاک, ضرورت استفاده از انرژی های پاک\n27 آگوست، 2019 09:53\nممنون از اینکه نظرتون رو اعلام فرمودید و به ما انگیزه بیشتری در خصوص ارائه اینگونه مطالب میدهید.\n16 سپتامبر، 2019 08:13


امیر جعفری 2020/08/12 فارکس حرفه ای در افغانستان\nاطلاعات و گزینه های انجمن. صفحه 2- معرفی و آموزش سیستم گزینه های دودویی نتیجه سود های معاملاتی. در نتیجه این شخص توانست ست که با خریدن ارزان یک عرض و فروختن آن ارز با قیمت بالاتر از این معامله سود کسب کنند.\nمحاسبه میانگین متحرک :گزینه های دودویی نتیجه سود\nابتدا یک کاغذ A4 سفید بردارید. در گوشه ای از آن، یک کارت شناسایی که کد ملی شما بر روی آن درج شده است را بچسبانید. در سایر نقاط کاغذ بایستی عباراتی مانند تصویر زیر بنویسید. او در موارد، و به شیوه هایی جذاب است که زاکربرگ هرگز نبوده. برای مثال، کریس کاکس در یک گروه موسیقی «رِگی» کیبرد می نوازد، معمولاً در لباس پوشیدن بسیار آراسته است و مد روز را انتخاب می نماید و عادتی به بستن تمام دکمه های پیراهنش همانند دیگر مدیران ندارد و ترجیح می دهد دکمه ی بالایی را باز بگذارد. نمی توان از این موضوع چشم پوشی کرد که وی خوشتیپ و خوش لباس است و در این زمینه ها جذابیت ویژه ای دارد. باینری آپشن,کسب درآمد از باینری آپشن,کسب و کار اینترنتی,کسب درآمد از اینترنت,binary option,اندیکاتور برای باینری آپشن کسب درآمد با اندیکاتور high system از سایت الیمپاندیکاتور باینری در این محصول فقط اندیکاتور باینری قرار داده شده به درخواست کاربران گرامی . خیلی از دوستان سوال پرسیدن در مورد نحوه ثبت نام که ما در ویدیو زیر تمام موارد را آموزش دادیم در ویدیو زیر در مورد نحوه گزینه های دودویی نتیجه سود ثبت نام در سایت الیمپ و آشنا.\nاین نرم‌افزار با زبان برنامه‌نویسی C (سی) نوشته شده است و از تمامی توان و قابلیت انعطاف این زبان بهره می‌برد. نتیجتاً این نرم‌افزار استفاده از حافظهٔ دینامیک، ساختار مناسب داده‌ها و اطلاعات گزینه های دودویی نتیجه سود و کنترل انعطاف‌پذیر محاسبات را ممکن می‌سازد.


طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده - مجله ی اسنپ فود - منبع کامل بررسی انواع غذا و رستوران\nخانه / آشپزی / طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده\nمرداد ۴, ۱۳۹۷\tآشپزی, دستور غذا 126,607 بازدید\nطرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده انواع بسیاری دارد، اما حمص اصیل، به‌همراه کمی نان پیتا، هیچ‌وقت تکراری نمی‌شود. برای تهیه‌ی این غذا روش‌های بسیاری ذکر شده است که ممکن است اندکی با هم تفاوت داشته باشند. این روزها بسیاری از رستوران‌ها و کافه‌ها هم از طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده پیروی کرده و این غذا را در منوی غذای خود جای داده‌اند و شما می‌توانید به اسنپ‌فود سری بزنید و آن را از آنجا سفارش دهید؛ بااین‌حال اگر اهل غذاپختن هستید، ما در ادامه یکی از انواع طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده را برایتان شرح داده‌ایم.\nحمص اصیل، یک غذای مدیترانه‌ای\nحمص یک غذای مدیترانه‌ای‌ـ‌عربی است؛ شما می‌توانید سراغ این غذا را در لبنان یا حتی سوریه هم بگیرید. تلفظ دقیق نام این غذا «حمُّص» است، اما در فارسی گاهی به‌صورت «هوموس» هم نوشته می‌شود و همان‌طور که پیش‌تر هم اشاره کردیم، به آن «نخود ـ ارده» هم می‌گویند. حمص را به‌عنوان مزه و پیش‌غذا و حتی به‌صورت غذا مصرف می‌کنند.\nنخود؛ غذا یا دارو\nماده‌ی اولیه‌ی اصلی در طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده (همان‌طور که از نام دوم پیداست) نخود است. اگر نگاهی به خواص نخود بیندازید، درمی‌یابید که این غذای مدیترانه‌ای را بیشتر می‌توان یک دارو محسوب کرد تا غذا؛ در نخود می‌توانید مقدار زیادی نشاسته، فسفر، مس، کلسیم، آهن، سدیم، اسیدآمینه‌های مختلف و البته ویتامین‌های B1 و B2 و A را پیدا کنید. با این اوصاف، اگر نخود را از وعده‌های غذایی خود حذف کرده‌اید، توصیه می‌کنیم در این کار تجدیدنظر کنید. علاوه بر طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده، ما پیش از این طرز تهیه نخودپلو را هم به توضیح داده‌ایم.\nمواد لازم برای طرز تهیه‌ی حمص یا نخود ـ ارده\nقاشق غذاخوری ارده\nبرای تزئین: روغن زیتون بکر و بودار، سماغ، پاپریکا، جعفری ریز‌شده یا دیگر سبزیجات و چند عدد نخود پخته‌شده‌ی کامل\nطرز تهیه حمص معروف لبنانی\nآبلیمو و ارده را در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید.\nیکی دو قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید و برای چند ثانیه آن‌ها را مخلوط کنید.\nوقتی مخلوط‌کن روشن است قاشق‌قاشق آب را به مخلوط اضافه کنید. این کار را تا وقتی ادامه دهید نرمی و بافت مطابق میل‌تان شود. معمولاً ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب کفایت می‌کند. سرجمع مایه باید چند دقیقه در مخلوط‌کن هم زده شود.\nحمص را بچشید و مقدار نمک و آبلیموی آن را به‌ذائقه‌ی خود اصلاح کنید.\nحمص را در کاسه‌ای بریزید و برای سرو روی آن روغن زیتون بریزید و آن را تزئین کنید.\nطرز تهیه حمص لبنانی ـ ۱۱ نکته:\nبرای پخت نخود خشک، از شب قبل نخودها را در آب بخیسانید. نخودها را مقداری بیش از حد معمول بپزید که حسابی نرم شوند. برای تهیه‌ی حمص نرم و خامه‌ای پخت بیشتر نخودها حیاتی‌است.\nاگر فرصت نکردید شب قبل نخودها را بخیسانید، آن‌ها را چند بار بجوشانید. حتماً بعد از هر بار جوشاندن آب آن را عوض کنید.\nبرای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر پوست نخودها را بگیرد. برای این کار قبل از آن که نخودها را از روی شعله بردارید با سرعت و شدت نخودها را هم بزنید که پوست اکثرشان جدا شود و سپس آن‌ها آبکشی و آبگیری کنید.\nلازم نیست پوست تک تک نخود‌ها را جدا کنید. این کار بیشتر به ذائقه‌تان بستگی دارد.\nبسیاری از افراد در طرز تهیه حمص یا نخود ـ ارده از کنسرو نخود استفاده می‌کنند، اما تفاوت استفاده از نخود تازه با نخود کنسروشده از زمین تا آسمان است؛ بااین‌همه اگر وقت یا حوصله‌ی کافی ندارید، می‌توانید از نخود کنسروشده استفاده کنید.\nاگر از کنسرو نخود استفاده می‌کنید، قبل از اضافه‌کردن آن‌ها به مخلوط‌کن بگذارید برای پنج تا ۱۰ دقیقه قل بزنند که حسابی پخته و نرم شوند.\nاگر از طعم سیر خوش‌تان نمی‌آید، می‌توانید سیر را بپزید و سپس آن را با نمک و فلفل و روغن کنجد مخلوط کنید.\nمی‌توانید به‌جای آب شیر از آبی استفاده کنید که نخود را در آن پخته‌اید و آن را به مخلوط‌کن اضافه کنید.\nبه‌جای آب می‌توانید از ماست نیز برای نرم و لطیف‌کردن این غذا استفاده کنید.\nدر بعضی از دستورهای تهیه، روغن زیتون را هنگام مخلوط‌کردن به حمص اضافه می‌کنند.\nبرای تزئین می‌توانید از زیتون استفاده کنید.\nبرچسبحمص دستور غذا طرز تهیه حمص غذای لبنانی غذای مدیترنه‌ای\nقبلی طرز تهیه ترشی انبه بندرعباسی\nبعد طرز تهیه املت ایتالیایی (فریتاتا) (روش دوم)


۰۹:۱۶ - ۱۹ دی ۱۴۰۰\nبه گزارش نبض بورس، پتروشیمی نوری به عنوان یکی از بزرگترین شرکت‌های تولیدکننده آروماتیک در سال ۱۳۷۷ به مدیریت شرکت ملی صنایع پتروشیمی در زمینی به مساحت ۶۱ هکتار و به عنوان یک شرکت دولتی تأسیس و در سال ۱۳۸۶ به بهره برداری تجاری رسید.\nدر راستای اجرای اصل ۴۴ قانون اساسی بخش عمده سهام پتروشیمی نوری به همراه چندین شرکت پتروشیمی دیگر به شرکت صنایع هلدینگ خلیج فارس به عنوان یک شرکت غیر دولتی واگذار گردید. همچنین در تاریخ ۹۲/۱۱/۲۰ شرکت از سهامی خاص به سهامی عام تبدیل و مراحل ثبتی آن در اداره ثبت کنگان در سال ۹۲ انجام شده است.\nشرکت پتروشیمی نوری با ظرفیت اسمی ۴۴۸۵ هزار تن در سال در رده اول صنعت تولید مواد آروماتیک قرار داشته و شرکت پتروشیمی بوعلی سینا، شرکت پتروشیمی بندر امام و شرکت پتروشیمی اصفهان به ترتیب در رده‌های بعدی این صنعت قرار دارند.\nشرکت پتروشیمی نوری با توجه به سهم ۲۱ درصدی از فروش کل مجموعه شرکت پتروشیمی خلیج فارس بعنوان یکی از وزنه‌های مهم و سرآمد در عرصه تولید محصولات پتروشیمی در شرکت پتروشیمی خلیج فارس می باشد.\nمجتمع پتروشیمی نوری با ظرفیت تولید ۷۵۰ هزار تن در سال پارازایلین، یکی از بزرگترین مجتمع‌های تولید مواد آروماتیک در جهان می باشد.\nبازار اصلی فروش‌های شرکت شامل بازار داخل ایران و سایر تولید کنندگان صنایع پایین دستی واقع در سایر کشور‌ها از قبیل امارات، چین، عمان، سنگاپور، هند و تایوان میباشد.\nسهامداران نوری چه شرکت هایی هستند؟\nبیشترین درصد مالکیت شرکت مربوط به شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس با ۶۸ درصد می‌باشد و همچنین ۹ درصد از سهام شرکت در دست سهامداران خرد قرار دارد.\nعملکرد شش ماهه شرکت چگونه بوده است؟\nکل فروش شرکت در شش ماهه اول سال ۱۴۰۰ به مبلغ ۳۱۲۹۴۸ میلیارد ریال بوده که نسبت به دوره مشابه سال قبل ۱۲۱ درصد رشد داشته است، مهمترین دلیل افزایش آن نسبت به دوره مشابه سال قبل ناشی از افزایش نرخ فروش بوده است.\nکلیه محصولات پتروشیمی نوری در داخل ایران از طریق بازار بورس کالا و نیز از طریق بازار خارج از بورس کالا از طریق عقد قرارداد‌های بلند مدت با کلیه شرکت‌های پتروشیمی واقع در مناطق ویژه اقتصادی و انرژی به فروش میرسد. ترکیب مبلغی فروش محصولات این شرکت در شش ماهه اول سال ۱۴۰۰ به شرح زیر می‌باشد.\nهمچنین پتروشیمی نوری در شش ماه اول سال جاری ۷۲۴۹۵ میلیارد ریال سود خالص شناسایی کرده است (۸۰۹۸ ریال برای هر سهم) که نسبت به دورۀ مشابه سال قبل ۷۱ درصد رشد نشان می‌دهد.\nحاشیۀ سود ناخالص شش ماه امسال ۲۶.۹ درصد است که نسبت به سال قبل ۳.۴ درصد رشد داشته است. نمودار زیر روند مبلغ روش و بهای تمام شده شرکت را نشان می‌دهدکه فاصه گرفتن دو نمودار از یکدیگر بیانگر افزایش حاشیه سود ناخالص است.\nکاهش ۱۶۰۰ میلیارد تومانی سایر درآمد‌های عملیاتی (سود تسعیر ارز و برگشت زیان کاهش موجودی در سال قبل) باعث شده رشد سود خالص شرکت کمتر از رشد فروش و سود ناخالص شود.\nعملکرد ماهانه نوری چگونه بوده است؟\nشرکت در آذر ماه سال جاری ۵۲۹۸۹ میلیارد ریال فروش داشته که ۲۸ درصد نسبت به فروش آبان ماه افت داشته است.\nشرکت در آذر ۳۳۱ هزار تن محصول فروخته که ۲۲ درصد نسبت به فروش ۴۲۰ هزار تن در آبان کاهش داشته است. نرخ فروش برش سبک ۸ درصد کاهش داشته است.\nشرکت از ابتدای سال مالی تا پایان آذر ماه نزدیک به ۵۱۷۹۲۰ میلیارد ریال فروش داشته که مدت مشابه سال قبل، ۱۱۵ درصد افزایش داشته است. مقدار فروش شرکت نسبت به دوره مشابه سال قبل ۵.۵ درصد افت داشته است.\nنمودار زیر روند مبالغ فروش شرکت را بصورت ماهانه در سال مالی جاری نشان می‌دهد:\nپیش بینی بورس فردا دوشنبه ۲۰ دی | نیمه دوم بازار فردا چگونه خواهد بود؟\nتحلیل بنیادی وسپهر | اوضاع در وسپهر چگونه است؟\nتحلیل بنیادی اپال | دلیل رشد ۷۰۲ درصدی سود هر سهم چه بود؟\nتحلیل بنیادی کچاد | کچاد در شش ماهه نخست امسال چه کرد؟\nتحلیل بنیادی نوری سود هر سهم\n۲۱:۳۴ - ۱۴۰۰/۱۰/۱۹\nبهترین سهم بازار سلطان نوری\n۲۲:۰۷ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰\nبه امید موفقیت های بیشتر نوری و هنگام


تجربه بی‌نظیر موسیقی با هدفون‌های 1More\n۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰\nاین هدفون تو گوشی به چهار درایور مجهز شده که به کاربران این اجازه را می‌دهند که بتوانند صدهای فرکانس‌های زیر و بم را به‌خوبی بشنوند و تجربه‌ی بی‌نظیری از گوشی دادن به موسیقی به دست بیاورند.\nمجله دیجی کالا - مجید نوردوست: شرکت ۱More نام شناخته شده‌ای در زمینه‌ی تولید هدفون به حساب می‌آید و همیشه محصولات با کیفیتی راهی بازار می‌کند. جدیدترین محصول این شرکت که ۱More Quad Driver in-Ear Headphone نام دارد یکی از هدفون‌های بسیار خوبی خواهد بود که تا مدتی دیگر راهی بازار می‌شود و می‌توانید آن را خریداری کنید.\nهدفون تو گوشی ۱More Quad Driver به درایورهای carbon dynamic driver مجهز شده که هر کدام آن‌ها برای پخش یک نوع صدای خاص به کار می‌روند. همچنین باید به این موضوع اشاره کنیم که این هدفون، اولین محصول بازار خواهد بود که می‌تواند صدای Hi-Res Audio پخش کند و به همین دلیل جایزه‌های زیادی هم برده است.\nجنس بدنه‌ی این هدفون‌ها از آلومینیوم است و ظاهر زیبایی هم دارند. این هدفون به کنترلر مخصوصی هم مجهز شده که روی گوشی‌های آیفون و اندرویدی کار می‌کنند. در بسته بندی این محصول ۹ جفت تو گوشی مختلف و یک جعه چرمی قرار گرفته است.\nاین هدفون قرار است با قیمت ۱۹۹٫۹۹ دلار راهی بازار می‌شود.\nدیجیتال ، موسیقی ، هدفون\nتصویر جدید از گوشی گلکسی اس 8