Consultor SEO - AMESB\nExperts en SEO a Barcelona\nExperts en SEO a Barcelona- Els professionals de posicionament web destaquen que estar el primer a Google ens ajuda a ser visibles, a ser la primera opció que triï l'usuari i destacar per sobre de la competència.\nL'usuari valora l'empresa, negoci, organització o entitat que està present en línia perquè pot informar-se des de casa i romandre alerta sobre les novetats. Hi ha empreses que cometen l'error de gestionar des d'un principi la seva web, bloc i xarxes socials sense el suport deexperts en posicionament web i màrqueting en línia, El que normalment sol passar és que es creen espais línia poc atractius per a l'usuari, mal posicionats i sobretot amb comptes a diverses xarxes socials com Facebook, Twitter, Tuenti, YouTube ... que són un fracàs total per una senzilla raó: no saben a quin públic es dirigeixen. En ciutats com Barcelona amb molta població es fa necessari tenir clar a qui va orientat nostres productes o serveis per així poder concretar quina és la nostra possible clientela.\nÉs relativament senzill per a un usuari habitual crear un bloc i obrir comptes en xarxes socials de la seva petita o mitjana negoci però els problemes comencen a arribar quan la pàgina no rep el nombre de visites desitjades, quan la persona ha de dedicar molt temps a la creació i actualització del seu espai a internet i sobretot quan sorgeixen problemes tècnics. És quan passa això que es fa evident que la ajuda d'un expert en disseny i en posicionament web és necessària per a qualsevol negoci.\nDe vegades no és tan important estar present en tots els racons d'internet sinó estar en el lloc adequat. Tot aquell amb un negoci que vol fer-se un forat a la xarxa per apropar-se als clients ha de saber on el busquessin els usuaris i quina és la millor manera d'oferir la seva informació. És important que l'empresa es recolzi en professionals que es dediquen a al sector de el màrqueting en línia perquè s'encarreguin d'aquests processos. El bàsic és comptar amb un web o bloc on els usuaris puguin conèixer la teva empresa, les formes de contacte, que oferiu a el client etc. El següent és posicionar la web correctament. Un cop hem complert amb l'anterior és el moment de passar a les xarxes socials, com comptem amb els professionals en posicionament web ells sabran quines són les xarxes més adequades per interactuar amb el tipus de client que millor encaixa amb el nostre negoci.\nAquesta fórmula tan senzilla:\nWeb + posicionament + xarxes socials dirigides a el públic específic = visibilitat de l'empresa\nPot ser la diferència que ens distingeixi dels altres i per això no cal passar-la per alt i deixar-la en mans de professionals com AmesB de Sabadell (Barcelona).\nSi tens algun dubte, vols saber més en què consisteix el posicionament web o estàs interessat en els nostres serveis de màrqueting en línia no dubtis a contactar amb nosaltres.\nPublicitat efectiva per al posicionament web\nPublicitat efectiva per al posicionament web - Els anuncis que més recordem són aquells que per algun motiu ens han impactat o emocionat. La publicitat que té en compte el costat emocional de el públic sol tenir més èxit que la publicitat informativa.\nLa publicitat, ja sigui a internet, televisió o paper, ha d'impactar emocionalment a l'espectador perquè tingui un efecte sobre ell, que és el que es busca. L'objectiu de la publicitat és promocionar un producte, servei o marca i que aquest sigui no només vist pel possible usuari sinó també recordat a curt i llarg termini, tot el que apel·li a les emocions personals i que produeixi un sentiment en el receptor serà recordat.\nla publicitat emocional interessa a les empreses que han de tenir en compte el posicionament web i la optimització web perquè és un bon mètode per escalar posicions i arribar a aparèixer el primer a Google. Aquest tipus de publicitat emotiva requereix tenir clar a qui va dirigit el missatge per poder definir-se millor i ser més eficaços, és a dir que cada grup en la societat té una identitat, per exemple no és el mateix fer un anunci dirigit als adolescents que a els adults.\nJa que hem definit a el públic a què ens anem a dirigir (tenint en compte les seves preferències, ideologia, nivell econòmic etc.) vam començar a basar-nos en diversos criteris perquè la publicitat emocional sigui efectiva, alguns d'aquests aspectes són:\ngeneració: cada generació té les seves peculiaritats, moda, vivències, esdeveniments, ídols, música ... Aquests elements formen part de tota una generació i és el que els uneix. Si volem dirigir-nos a un grup d'edat concret hem de tenir en compte la seva generació i buscar quins elements podríem incorporar a la nostra campanya publicitària perquè així els espectadors se sentin identificats amb allò que anunciem.\ncultura: Si a el públic a què ens dirigim els uneix la cultura o les tradicions pròpies de el grup és un bon factor a tenir en compte.\nempatia: posar-se en la pell de l'usuari és un exercici per esbrinar què li interessa i quines són les seves preferències. Cal conèixer a el públic a què ens dirigim per poder definir la campanya i saber com van a respondre davant ella. Un error que cometen moltes empreses és fer grans espots publicitaris sense conèixer l'usuari a què va dirigit.\nmoment: és important el context en què es troba la publicitat. L'actualitat política, econòmica i social també és un element que no cal eludir. Un gran exemple de publicitat emocional que té en compte l'actualitat és l'últim anunci de "Campofrío"En el qual es fa referència a la difícil situació econòmica, a la precarietat laboral, a les estafes de les preferents bancàries etc. És un anunci que ha arribat emocionalment a la població perquè toquen temes que els afecten, aquesta és la clau de la publicitat emocional.\nTot i que la publicitat emocional sol estar vinculada a la televisió perquè aquestes campanyes majoritàriament es basen en l'audiovisual també és un element clau de l' SEO. Aquesta publicitat emotiva si és bona afectarà directament el posicionament web del nostre espai en línia, fent que l'empresa sigui més visible per a tots els usuaris.\nSi vols que la teva empresa sigui visible a internet, que aparegui en els primers resultats de Google, consulta els nostres serveis es posicionament web, SEO, SEM, SMM ...\nPer què és important el domini web?\nEl nom de la pàgina web o bloc és rellevant en relació a l' SEO, Encara que Google ha afirmat diverses vegades que això no té tanta importància com en anys anteriors (és clar, en anys anteriors no hi havia tantes webs!) És evident que el domini és un element destacable.\nUn exemple d'això és que si busquem al Google "llums" els primers resultats (naturals) són webs que tenen com a domini la paraula "llums", en aquest cas els primers resultats són: lamparasoliva.com, lamparicas.es i lamparasevilla.com\nÉs per això que és important incloure en el domini la paraula clau amb la qual volem relacionar la web, aquesta paraula pot ser per exemple el nom de l'empresa o el nom de l'empresa i a què es dediquen (per exemple: juliaperfumerias). Això ens ajudarà a l'hora de l' posicionament web per ser els primers a Google.\nAmb això no diem que sigui imprescindible que el domini contingui la paraula clau però sí que és molt recomanable, a més l'usuari recordarà millor el teu lloc si el nom del web va relacionat amb el contingut. Els dominis són importants sobretot per a aquells negocis que no posseeixen una gran popularitat en línia, és a dir, hi ha webs amb un gran posicionament web i que no tenen la necessitat de tenir en el domini la paraula clau però és el cas de grans empreses que ja tenen una gran popularitat, és el cas de Zara, Audi, etc.\nalgunes recomanacions que cal tenir en compte sobre el domini són que cal evitar incloure guionsen el domini, és millor amesb.es/develop que no a-mes-b.es pel fet que a l'usuari li és més còmode escriure i recordar el primer, un altre aspecte és que són millors els dominis curts que els llargs ja que aquests últims s'obliden. Pel que fa a les terminacions ha diverses opcions però quan utilitzem terminacions que fan referència a el país (.es per a Espanya, .it per a Itàlia, .uk per al Regne Unit ...) hem d'usar la qual s'ajusta a el territori a què va dirigida la web , és a dir que si vius a Espanya i el contingut de la teva pàgina va dirigida a públic de el país has d'afegir la terminació .es\nHi ha diverses opcions per a les terminacions: .es, .com, .net, .org, .info ... Cadascuna d'elles té el seu significat i és convenient utilitzar una altra segons la tipologia de la pàgina. en AmesB t'oferim un servei de contracte de dominis O trasllat de hosting, T'assessorem i assignem una terminació que sigui l'adequada per a la teva pàgina perquè pugui posicionar-se correctament.\nPer a més informació sobre els dominis i posicionament web pots contactar amb nosaltres.\nQuè avalua Google per al Posicionament SEO\nLa infografia que apareix a la fin d'aquesta entrada sobre el posicionament web pertany a el document "Guia Oficial de Google per Quality Raters". els Qualificadors de qualitat són avaluadors de qualitat, treballadors de Google que asseguren que l'algoritme sigui correcte. La importància d'entendre què considera important Google a l'analitzar les webs és que si sabem el que li agrada a Google podem millorar les nostres tècniques SEO i posicionament web dels nostres llocs en línia.\nA continuació analitzem els 15 elements que Google té en compte:\n1. La rellevància és un procés continu\nEls avaluadors analitzen l'algoritme i el valoren a través de 5 aspectes: si és vital, si és útil, si és rellevant o no i si està fora de el tema. D'això podem extreure la conclusió que hem de cuidar les característiques anteriors en els nostres llocs web, fent que la informació sigui d'utilitat i veraç per a l'usuari. També veiem que un bloc d'una temàtica específica és més rellevant que no un que tracti temes diversos.\n2. La rellevància i el correu brossa són independents\nPer a Google un lloc pot ser útil o no, però sempre lliure d'spam. A ningú li agrada el correu brossa i això ho sap Google, és per això que prefereix abans els webs o blocs irrellevants que no els llocs plens de spam. Per tant: no als llocs amb spam ja que són odiats pels usuaris i pels cercadors.\n3. La regla de la intenció més probable\nEls primers resultats que apareixen en els motors de cerca són els més consultats (d'aquí la importància de aparèixer el primer a Google), Per això s'han de potenciar les paraules clau específiques del nostre lloc a la xarxa.\n4. Alguns resultats són "vitals"\nEn aquests últims mesos aquest apartat hi ha anat canviant ja que els perfils a les xarxes socials tenen cada vegada més pes. La comunitat digital passa molt temps en les xarxes socials com Facebook i refilo i desitja mantenir-se informat sobre allò que li interessa d'una manera còmoda, que no hagi d'anar a buscar-la constantment i per això "segueix" els perfils o pàgines que li agraden. Conclusió: si tens una empresa a més de tenir un web has d'estar present a les xarxes socials per interactuar constantment amb els teus clients.\n5. Keywords (paraules clau) genèriques no són "vitals"\nTot i que les paraules genèriques no són vitals si han d'aparèixer amb insistència en el teu lloc encara que com hem dit abans el que cal potenciar són aquelles paraules clau específiques que defineixen encara més a la teva empresa o negoci i crear contingut de qualitat que sigui ben valorat per Google.\n6. Les keywords tenen 3 categories\nGoogle sol classificar les paraules clau en:\nÉs essencial explotar aquest recurs i si per exemple volem transmetre una informació a l'usuari (saber) hem d'escriure paraules que li indiquen a Google que és un article "saber", paraules com: què és, com, dades, consells etc.\n7. La utilitat va més enllà de la rellevància\nUna pàgina ideal és aquella que és rellevant, satisfactòria, entretinguda, de qualitat i actual. Aquestes característiques són les més valorades pels usuaris que són els que han de quedar satisfets amb els nostres serveis.\n8. Rellevància implica consciència d'idioma\nSi un resultat de cerca no coincideix amb el llenguatge de la paraula clau és un resultat de baixa rellevància. Quan tenim una web de més d'un idioma cal adaptar les paraules clau a l'idioma, per exemple en espanyol és probable que en comptes de buscar el terme "keywords" l'usuari busqui "paraules clau".\n9. Intenció local pot ser automàtica\nLes recerques locals poden aparèixer entre els primers resultats de Google, per aquesta raó les petites empreses utilitzen eines de geolocalització com GoogleMaps per indicar la seva direcció als usuaris.\n10. El específic d'una pàgina d'aterratge importa\nÉs simple, les paraules específiques tenen menys números de recerca però alhora tenen menys competència que un web genèrica. Cal potenciar allò que ens fa únics, ja sigui pels nostres productes, per la nostra localització (exemple: fusteria de tal poble) etc. Cal combinar paraules genèriques i específiques.\n11. Paraules mal escrites són avaluades per intenció\nSi un terme o paraules està mal escrit quan un usuari el busca a Google s'aplica la norma de la intenció més probable, és a dir que es dedueix que és el que volia escriure.\n12. El contingut copiat pot ser rellevant\nGoogle no considera que el contingut copiat sigui de baixa qualitat però ha d'anar sempre acompanyat de l'acreditació a la font (dir a la fi de el text / imatge / video ... qui és l'autor de l'contingut i enllaçar-lo a la seva pàgina web). Si algú còpia nostre contingut però ens acredita com a autors pot fer créixer el nostre posicionament.\n13. Algunes paraules clau no necessiten ser definides\nNo has d'explicar tots els termes als usuaris com si fossin ximples perquè no ho són. En el cas que creguis que una paraula requereix d'una major explicació pots fer un enllaç a una altra pàgina teva o externa que defineixi la paraula perquè l'usuari que no l'entengui pugui informar-se i el que ja la conegui no hagi de llegir-se una parrafada innecessària.\n14. Publicitat sense valor és spam\nGoogle considera que aquelles pàgines web que estan enfocades exclusivament a fer diners sense aportar contingut de qualitat per a l'usuari són spam. Està bé que vulguis que el teu negoci sigui rendible però per a això has de cuidar al teu client i satisfer-no només dir-li: "¡cómprame, cómprame, cómprame!"\n15. Una caixa de cerca sense contingut és de baixa qualitat\nSi la web, bloc o perfil social no té contingut una caixa de cerca no té valor. Aquelles amb un bon contingut i rigor informatiu són sempre les més ben considerades per Google.\nTens algun dubte o vols comentar alguna cosa a l'respecte? Pots escriure el teu comentari!


El diari de Josep Lligadas: Una petició al PSC i una altra a ICV\nUna petició al PSC i una altra a ICV\nLa meva il·lusió d’aquestes eleccions era que el PSC i ICV tinguessin entre tots dos majoria i poguessin governar. Una il·lusió irracional, evidentment. Però en tot cas, i vist com ha anat tot plegat, i davant el futur desgavellat que ens espera, jo voldria demanar una cosa a cada un d’aquests dos partits.\nAl PSC li voldria demanar que no afluixin amb el tema del federalisme i la reforma de la Constitució, i que facin tot el que calgui per comprometre-hi al PSOE. Jo crec que aquesta és l’única alternativa seriosa de futur, i la gent del PSC són els únics capaços de promoure-la. Jo crec que el PSOE li deu haver vist, amb la marea independentista, les orelles al llop, i això s’ha d‘aprofitar. Perquè si un dels dos grans partits espanyols s’empapa d’això, tenim futur. Si no, tot plegat pot acabar com el rosari de l’aurora. Ja sé que és complicadíssim, però per favor, que no afluixin. Per favor, jo vull poder viure en una Espanya reconegudament plurinacional.\nI a ICV li voldria demanar que no donin més oxigen a l’Artur Mas. Perquè al mateix temps que li criticaven (i ho han fet realment molt bé!) la seva política econòmica i social, alhora l’ajudaven a inflar el globus independentista, del qual ell s’aprofitava per anestesiar la gent i fer-li oblidar la seva indigna política de retallades. A mi em sap greu que ICV no sigui capaç d’apostar o per una Espanya federal o per una Catalunya independent, tot i que entenc que, amb la mena de composició del partit i del seu electorat no ho faci. Però ara farà un pèssim servei a les classes populars i a les víctimes de la política neocapitalista de Mas si continua apuntant-se al carro dels seus deliris.\nPublicat per Josep Lligadas a 18:33\nDivendres presentem el llibre\nEsperar les eleccions amb Salvat-Papasseit\nEls ponts trencats, i els deures que li toca fer a...\nLa vaga i la política


El racó d'en freejack: Alliberada Ubuntu 7.04\nUn assistent per facilitar la migració des de Windows, simplificació de la instal·lació de còdecs multimèdia i la inclusió de programari de virtualització en la seva versió per a servidors, principals novetats d'una versió que no disposa de suport tècnic a llarg termini.\nUbuntu és actualment i juntament amb openSUSE i Fedora, una de les distribucions de GNU/Linux líder pel què fa a nombre d'usuaris i bona premsa. Aquesta bona imatge es fonamenta en el seu projecte altruista que inclou l'enviament gratuït de CD's originals amb la distribució a qui ho sol·liciti més el basar-se en Debian, una de les distribucions més ben considerades dins la comunitat i amb fama de ser una de les més lliures (si no la que més). A més, el seu enfocament de facilitar la feina la fa molt més accessible que la seva distro "mare" per a usuaris novells, disposant d'un instal·lador gràfic molt simple i d'un escriptori i sistema d 'actualització també molt fàcil d'usar.\nLa nova versió 7.04 es coneix amb el nom de 'Feisty Fawn' i ha estat publicada aquest passat 19 d'abril per a les arquitectures x86, Intel i AMD de 64 bits i UltraSPARC de Sun Microsystems en versions desktop (per a ordinador d'usuari final) i servidor. Tot i que la versió per a PowerPC (l'arquitectura emprada fins fa dos anys per Apple per als seus Macintosh) consta nominalment a la pàgina de descàrrega, no he pogut trobar cap servidor que disposi de la seva imatge de CD.\nEntre les principals novetats de la versió per a escriptori tenim:\n- Windows Migration Tool: permet traspassar al nostre nou sistema Ubuntu elements com ara els preferits de l'Internet Explorer o Firefox que tinguem instal·lat en el nostre Windows del disc dur, fons de pantalla, i els contactes dels programes de missatgeria instantània AiM i Yahoo! Messenger.\n- Facilitat d'instal·lació de còdecs multimèdia: els còdecs no instal·lats per defecte en Ubuntu però necessaris per a reproduir correctament àudio i vídeo poden ser descarregats d'Internet i instal·lats d'una forma molt simple mitjançant aquesta eina.\n- Nova eina de connexió a xarxes sense fils anomenada Avahi, que facilita a l'usuari la tasca de "descobrir" i unir-se a xarxes sense fils.\n- Kernel 2.6.20 i Gnome 2.18 .\nPer a la versió servidora:\n- Afegeix el programari de virtualització KVM i aprofita totes les facilitats de maquinari que els nous processadors d'Intel i AMD inclouen per facilitar i augmentar el rendiment dels sistemes de virtualització. A més, també ofereix suport per a programari de virtualització comercial com el de VMware o XenSource.\n- Facilita l'actualització des d'una versió anterior de la mateixa Ubuntu Server i també les actualitzacions successives mitjançant una nova eina. Aquesta eina cobreix, per exemple, la comprovació de dependències i les tasques a realitzar durant l'actualització per assegurar-se que posteriorment el servidor queda completament funcional.\nPer als clients lleugers (thin clients) s'inclou suport avançat per a impressió i àudio mitjançant Jetpipe, una arquitectura d'impressió, i PulseAudio, un servidor d'àudio prèviament conegut com a Polypaudio i que funciona en sistemes operatius que compleixin amb l'estàndard POSIX com Linux, Windows, Solaris o FreeBSD.\nTambé s'ha donat a conèixer un acord al qual han arribat Canonical i Sun Microsystems per incloure les darreres eines Java en la distribució GNU/Linux, tant per a executar programari basat en aquest llenguatge com per als programadors en Java. Aquest acord és vàlid a partir de la versió present i permetrà disposar en els repositoris d'Ubuntu i preparat per a la seva instal·lació programari com ara el runtime JDK 6 o l'entorn integrat (IDE) NetBeans 5.5 .\nAquesta versió 7.04 no entra dins de la categoria de les LTS (Long Time Support), per la qual cosa només se li oferirà suport tècnic durant 18 mesos, notablement inferior als tres anys en l'escriptori i cinc en el servidor que ofereixen les versions LTS com l'anterior 6.06 .\nParal·lelament a aquest llançament, també s'ha dut a terme el de les versions Kubuntu i Edubuntu, en les quals se substitueix l'escriptori Gnome tradicional d'Ubuntu pel KDE i s'optimitza per al món de l'educació respectivament.\nEl mètode de treball continua essent l'execució en Live CD amb la possibilitat d'instal·lació a disc dur si així es vol, pel què els usuaris novells interessats en Linux poden provar aquest sistema sense haver-lo d'instal·lar en el disc dur del seu ordinador, reparticionar ni esborrar cap dada o córrer el perill de perdre-la.\nPàgina web d'Ubuntu per a la consulta de més detalls i la descàrrega per a instal·lació\nposted by Guillem @ 8:59 p. m.\nMark Shuttleworth dóna a conèixer els primers deta...


10 maneres de fer front quan la vostra ex continua endavant (i no ho heu fet) - Relacions\nPassar per una ruptura mai és fàcil, tant si sou vosaltres qui decidiu acabar amb les coses com si no.\nÉs possible que tingueu la sensació de no superar mai el vostre ex o que mai no sereu feliços.\nAixò és totalment normal, però cal recordar que les coses milloraran.\nSi us preocupa que la vostra ex continuï mentre encara esteu atrapats en el període de 'dol', aquí teniu algunes maneres de fer front ...\n1. Potser ho estan simulant.\nPenseu per què creieu que han avançat.\nFotos a Instagram, algú que menciona que va veure la teva ex amb una persona nova, apareixent al Tinder d'un amic?\nIndependentment de com quedin les coses a la vida del vostre ex, mai no sabreu com se senten realment davant la ruptura.\nPot ser molt difícil perdre algú a la vostra vida i, de sobte, no saber com se sent ni què fa.\nEstem tan acostumats a saber gairebé tot sobre la persona amb qui estem, amb aquesta meitat dolor de trencar no és tenir aquest coneixement!\nEstà bé sentir-se enfadat o molest si sembla que han avançat abans que tu, però tractaran els seus propis pensaments i sentiments, tal com ho fas tu.\nSembla que ho tinguin tot junt i que continuïn, però recordeu que no sabeu què els passa realment.\nTant si ho fingeixen com si no, intenteu oblidar-vos de la vostra ex i concentrar-vos en vosaltres mateixos i continuar amb la vostra pròpia vida.\n2. No invalida el que teníeu junts.\nUna de les pitjors coses d’un ex que es mou abans de fer-ho és preguntar-se si realment els ha importat mai, oi?\nVeureu que sortiran i es divertiran, o el vostre amic menciona que van canviar l’estat de relació de Facebook i us comenceu a preguntar si mai us han estimat.\nAixò és totalment normal, però intenteu fer un pas enrere d’aquest tipus de pensament.\nTots passem de les relacions a la nostra manera i al nostre ritme. Això no vol dir que la persona amb qui érem no ens importés en aquell moment.\nPenseu en l’últim treball que us queda: sí, heu marxat i esteu feliç amb el vostre nou treball, però heu agafat aquella feina vella perquè en aquell moment la volíeu i us heu quedat perquè la gaudíeu.\nEl fet que ara tingueu una feina nova no vol dir que l’antiga feina no us importés, acabeu de passar perquè ja no funcionava.\nIntenta veure la teva relació d’aquesta manera.\ncom tractar amb algú que et culpa de tot\nSí, és possible que hagin avançat, però el que teníeu junts encara era especial i està bé que s’hagi acabat ara.\nTots dos teniu bons records junts i encara significava alguna cosa per a tots dos.\n3. El temps cura totes les ferides.\nAquesta dita és un tòpic per una bona raó.\nEn aquest moment és possible que us sembli que mai no trobareu a ningú més atractiu, que no us despertareu mai i us sentireu bé o que no sereu mai més feliços.\nEstà bé de sentir-ho, durant un curt període de temps ... però passarà.\nNo cal que feu cap objectiu ni que tingueu previst un pla; les coses seran més fàcils per si soles, al seu temps.\nDediqueu-vos una estona a plorar i plorar la relació, però no us deixeu caure en aquest sentiment.\nTingueu paciència i sigueu amables amb vosaltres mateixos i, abans de saber-ho, cada dia us resultarà més fàcil i us tornareu a sentir com vosaltres mateixos.\nFins que, un dia, us sentireu preparats per començar a sortir de nou. O us adonareu que ara mateix esteu més contents pel vostre compte i només us passeu el temps divertint-vos i tenint cura del número u.\nboniques idees per sorprendre a la teva xicota\n4. Mantingueu-vos ocupats i sociables.\nPer tant, si voleu accelerar una mica les coses i sortir d’aquesta horrible fase de revolta el més aviat possible, estigueu ocupats!\nPot semblar gairebé impossible fer res més que plorar i fregar-se de vegades, com si estigués paralitzat de trencar el cor, però cal provar de fer coses.\nUs diríem que us fixeu en algun tipus de rutina, però sabem que això no és realista per a la majoria de la gent que es troba en les primeres etapes d’una ruptura.\nEn lloc d’això, feu coses que us facin feliços i feu el possible per mantenir-vos distrets.\nSigues sociable. És tan fàcil amagar-se de la família i els amics durant una ruptura, sobretot si el vostre ex ha passat per davant i us sentiu rebutjat i molest, però és quan necessiteu gent que us envolta més que mai.\nPassa temps amb els éssers estimats, mantén la ment desconcertada i, naturalment, també començaràs a seguir endavant.\nSi heu compartit molts amics amb la vostra ex, fixeu-ne uns límits: passegeu amb ells, però deixeu clar que no en voleu saber res del vostre ex.\nÉs tan temptador preguntar-li com els va o si ja han aconseguit una nova parella, però només et torturaràs i no obtindràs mai la resposta exacta que vulguis.\nEn lloc d’això, seguiu quedant amb ells, però converteix-la en una zona lliure.\n5. Esborreu-los de la vostra vida.\nPot semblar dur, però us ajudarà.\nTots detestem la idea de no tornar a veure mai més la nostra parella un cop s’hagi trencat.\nÉs horrible: heu passat tot aquest temps junts i heu compartit molt, i ara és ... acabat ?!\nLa manera de passar d’això és continuar amb la vostra pròpia vida, pel vostre compte.\nPot semblar aterridor i molest, però és bo.\nEddie Guerrero causa de la mort\nSuprimeix l'historial de missatges amb ells al telèfon, deixar de seguir a les xarxes socials i atura’t d’anar al bar ja saps que sempre hi són!\nSi el vostre ex ha avançat abans que vosaltres, necessiteu una estona per seguir endavant.\nDeixeu de visitar-los o d’aconseguir-los a Instagram i acostumeu-vos a la vostra vida sense ells.\nPot trigar una estona, però passar un gall d'indi fred realment accelerarà les coses quan marxi del seu ex.\n6. Desfeu-vos dels recordatoris.\nTots tenim alguna cosa que ens recorda a la nostra ex: la seva dessuadora amb caputxa, una targeta que ens van regalar o el seu raspall de dents al bany.\nSigui el que sigui, ha d’anar.\nAquests articles significen molt, però també ens recorden la nostra relació i només us faran sentir trist.\nAquest consell realment és tan senzill: després de tot, fora de la vista, fora de la ment.\n7. Fes un vot: a tu mateix.\nDigueu-vos que no els contactareu.\nSembla bàsic, però és eficaç.\nSuprimiu-ne el número perquè no pugueu trucar-los quan esteu fora i borratxos i us sentiu trist.\nDigueu-vos a vosaltres mateixos que no els enviarà cap missatge ni que no us enganxareu el perfil d’Instagram i us hi adherireu.\nEscriviu-lo a la secció de notes del telèfon si cal - això es pot llegir de nou la propera vegada que us sentiu molest i temptat de enviar-los missatges.\nDe nou: és senzill, però funciona.\n8. No els topis ‘accidentalment’.\nSi us falta el vostre ex i sentiu que ja han avançat, pot ser tan temptador d’escenificar una mica.\nSabeu a quin bar estaran els divendres a la nit, sabreu a quin restaurant aniran els diumenges i sabreu el seu horari de memòria.\nResisteix la temptació d’estar on seran.\nAixò us estalvia molta dignitat i us ajudarà a aprendre a viure sense ells. De moment pot semblar impossible, però hi arribareu!\nEn allunyar-vos de totes les posicions a prova, realment ajudareu al vostre futur, confieu en nosaltres.\n9. Recordeu la ciència.\nSi creieu que això és impossible ara mateix, recordeu que passarà.\nEl vostre cervell té una reacció química en aquest moment, per això us sentiu tan molest i aclaparat i per què teniu problemes per superar-los.\nés l'atracció important en una relació\nSaber-ho pot ser molt tranquil·litzador, com se n’adona només cal superar aquest desequilibri químic durant una estona.\nLes nostres ments es tornen addictes al bé que se sent ser feliç i, quan arriba la font d’aquesta felicitat, els nostres cervells experimenten una caiguda sobtada d’aquests sentiments feliços (és a dir, la dopamina).\nNomés haureu de passar aquest curt període de temps en què estigueu reajustant.\nSaber que el desamor acabarà aviat és una gran comoditat, realment.\n10. Sigues realista.\nSi et costa superar una ex i ja han avançat, potser hauràs de ser més honest amb tu mateix.\nÉs molt fàcil posar-se els ulleres de color rosa i recordar només els bons trossos de la seva relació, però és possible que hagi de pensar en les coses dolentes per seguir endavant.\nNo estem dient que invalidi de cop la vostra relació i actuï com si fos tot horrorós , però sigues honest amb tu mateix.\nEncara en podeu tenir records feliços, però recordeu-vos de les coses que heu dubtat durant el camí o del fet que potser heu pensat en altres persones mentre heu estat junts.\nConsell extra: coneix una altra persona.\nAquest és un consell addicional perquè no és necessàriament una cosa que funcioni per a tothom.\nSegons el vostre tipus de personalitat, és possible que hàgiu d’estar amb algú altre per superar realment un ex.\nAlgunes persones trobaran que processar els seus sentiments i fer els passos anteriors per passar d’una ruptura ajudarà molt ...\n... però a altres persones els pot resultar molt útil estar amb algú altre per superar un ex.\nAssegureu-vos que esteu còmode amb el que esteu fent i que hi hagueu pensat primer; no opteu per una nit de borratxera, ja que això pot crear més drama.\nEstigueu segurs, penseu en el que esteu fent i aneu d’allà.\nPer tant, ara que heu llegit aquesta llista, us heu d’adonar que hi ha esperança.\nSuperaràs la teva ex i realment no importa si han passat abans que tu.\nTots treballem de maneres diferents, així que feu el que se sent bé i no afanyeu-vos al procés.\nLes coses triguen, però aviat us sentireu millors i feliços.\nSentir-se trist és normal, però no durarà per sempre. Centreu-vos en vosaltres mateixos i feu el que us funcioni.\nEncara no esteu segur de com fer front a que el vostre ex no passi abans? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.\nCom ser solter i feliç després que acabi una llarga relació\nQuina diferència hi ha entre estimar algú i estar enamorat?\npots estimar algú tant que fa mal?\ncoses per fer a casa quan t’avorreix\nquant trigues a enamorar-te\nel rock diu cm punk\ncom acabar una aventura quan estàs enamorat


Avís de Cookies - La Garba\nEls informem que per a un correcte funcionament de la web www.lagarba.com, el sistema de navegació utilitza algunes dades de navegació (“Cookies”) per a poder oferir un servei més personalitzat als usuaris de la web. Les “Cookies” són petits arxius de text que el navegador guarda quan es navega per pàgines web i aplicacions. Es pot obtenir la informació de l’adreça IP que utilitza l’ordinador per a connectar-se a la pàgina web, l’adreça URL de la pàgina web sol·licitada, l’hora de la connexió i altres paràmetres relatius al sistema operatiu de l’entorn informàtic de l’usuari. Aquesta informació tan sols es recull per a identificar la sessió amb l’objectiu de facilitar l’anàlisi de la pàgina web.\nCLUB ESPORTIU WEFEEL en el seu web utilitza “cookies” de tercers:\nCookies analítiques: i en concret de Google Analytics; que és un servei d’estadístiques de pàgines web que ofereix Google, Inc. Google Analytics recull informació de l’equip de l’usuari per a obtenir informes sobre l’activitat de l’aplicació; guardant la informació emmagatzemada en servidors dels Estats Units.\nEn virtut de la normativa de Protecció de Dades de Caràcter Personal, per la present autoritza al fet que les dades personals facilitades siguin incorporats en un fitxer denominat Xarxes socials i màrqueting responsabilitat de CLUB ESPORTIU WEFEEL, NIF: G66446790.\nEn qualsevol cas, l’usuari pot habilitar l’opció del seu propi sistema de navegació per a no permetre la instal·lació de cookies; sense que en cap cas CLUB ESPORTIU WEFEEL pugui ser responsable que la inhabilitació de Cookies comporti que alguns dels serveis que ofereix aquesta web no funcioni correctament.\nEn cas contrari, i havent informat CLUB ESPORTIU WEFEEL de l’ús de cookies, i sense que aquestes hagin estat inhabilitades implica que l’usuari dóna el seu consentiment al tractament de dades per Google en la forma prevista en aquest avís i per a les finalitats aquí descrites.\nEn cas de dubte o de qualsevol comentari, es pot dirigir a CLUB ESPORTIU WEFEEL a través dels seus mitjans d’atenció al públic o bé comunicar-se amb nosaltres a través de: info@lagarba.com


La llengua catalana manté el seu poder d'atracció malgrat els canvis demogràfics dels darrers anys - Notícies - Consorci per a la Normalització Lingüística - CPNL\nMascarell: "El català s'enforteix tot i els canvis demogràfics i les negacions polítiques estatals"\nUn total de 14.231persones adultes han obtingut certificats de català l’any 2014 i hi ha hagut 1.064 inscrits als cursos de català a la formació ocupacional i 1.465 al sector de la restauració. El Consorci per a la Normalització Lingüística ha organitzat 3.229 cursos amb 67.465 inscrits a 155 localitats i el 61% de les persones inscrites als nivells inicials i bàsics del Consorci per a la Normalització Lingüística (CPNL) són nascudes a l’estranger: 32.309 alumnes. S’han inscrit 26.147 nous alumnes al Parla.cat, que ja té un total de183.325 inscripcions; Aula mestra ofereix més de3.000 activitats al professorat d’adults per crear cursos de català. La Generalitat i les comunitats catalanes a l’exterior han organitzat 147 cursos de català, 7 centres d’ensenyament ofereixen educació bilingüe en llengua de signes catalana i català.\nEl Consorci per a la Normalització Lingüística ha organitzat 3.229 cursos amb 67.465 inscrits a 155 localitats i el 61% de les persones inscrites als nivells inicials i bàsics del Consorci per a la Normalització Lingüística (CPNL) són nascudes a l’estranger: 32.309 alumnes. El programa Voluntariat per la llengua ha format 10.189 noves parelles lingüístiques a 195 poblacions. S’han inscrit 42.368 nous alumnes al Parla.cat, plataforma d’aprenentatge en línia, que el 2014 ha arribat a 183.325 inscripcions; Aula mestra ofereix més de 3.000 activitats al professorat d’adults per crear cursos de català en línia. La Generalitat i les comunitats catalanes a l’exterior han organitzat 147 cursos de català, 7 centres d’ensenyament reglat ofereixen educació bilingüe en llengua de signes catalana i català.


A Billion Little Lights és el tercer àlbum del Wild Pink (2021) - Escafandrista Musical\nAlternative pop Alternative rock Folk\n9 marzo, 2021 2 mayo, 2022\n@WildPinkNYC @royalmtn Género: #indiefolk #alternativepop #alternativerock #songoftheday\nPer avui uns (no tant) vells coneguts, els Wild Pink. Sabem de la seva existència des de l’any 2018, que vam descobrir el meravellós «Yolk In The Fur«, el seu segon àlbum. Des de llavors un mini disc, que es va colar entre els millors EP’s del 2019 i ara acaben de posar en circulació el seu tercer àlbum d’estudi, “A Billion Little Lights”.\nLa banda de Nova York ens presenten un disc que reflexiona sobre la condició humana. I ho fan mitjançant el seu estil que s’articula a través de cançons nítides, majestuoses i captivadores. La gràcia de l’assumpte és que fan mirant al terra, sense aixecar la mirada. Són com aquells alumnes tímids, seguidors dels The War On Drugs que amb discreció et planten a la cara tants arguments de pes, que penses, ostres, com pot ser que no els hagi conegut abans?.\nUn disc format per deu cançons, amb seccions de vent, cordes de tots els colors, violins, guitarres polides, sintetitzadors lluminosos i la fantàstica veu de John Ross. Tot ben produït, cada cosa al seu lloc, sense estridències, melodies amables… un treball que et posarà de bon humor i que flueix fàcilment. Intemporal i modern a parts iguals.\nPrevious post:As The Love Continues és el majúscul àlbum de Mogwai (2021)\nNext post:The Bug Club ens presenta la palpitant We Don’t Need Room For Lovin (2021)


Domesticacions: Joan Pujolar fa antropologia lingüística de ben a prop\nenviat a aquesta hora: 18:19\nSalutacions, company, de l'autor del llibre en qüestió. Desconeixia l'existència d'aquest comentari. Joan\n19 de març de 2010, a les 18:36\nCaram, que bé que l'autor ho hagi llegit. Espero que no li hagi semblat malament. Gràcies pel comentari.\n31 de març de 2010, a les 18:27


Collsuspina estudia obrir una llar d'infants el curs 2017-2018 | Osona.com\nCollsuspina estudia obrir una llar d'infants el curs 2017-2018\nEl consistori ha reservat 60.000 euros del pressupost per les obres que s'haurien de dur a terme\nper Redacció, 9 de gener de 2017 a les 17:00 |\nLa nova Escola de Collsuspina disposa d'un pati de grans dimensions | ACN\nL'alcalde de Collsuspina, Oriol Batlló, ha explicat aquest dilluns que el municipi està estudiant la necessitat d'obrir una llar d'infants de cara al curs vinent, 2017-18. Segons el batlle, durant els mesos de gener i febrer s'iniciaran les converses amb les famílies que tenen fills en edat d'utilitzar la llar d'infants (1 i 2 anys) o famílies que esperen un nadó per sondejar-los i veure si estarien disposats a inscriure els seus fills a la llar d'infants que s'habilitaria dins l'escola del municipi, inaugurada aquest curs i que forma part de la ZER Moianès Llevant.\nSi la iniciativa tira endavant, el finançament no serà un problema ja que l'alcalde ha explicat que es van reservar al voltant de 60.000 euros del pressupost per les obres que s'haurien de dur a terme. Per la seva banda, la consellera d'Ensenyament, Meritxell Ruiz, que ha assistit a la inauguració oficial de l'Escola de Collsuspina, ha destacat que es tractaria d'un servei més per un municipi petit com Collsuspina que d'una altra manera no es podria permetre una llar d'infants. Segons Ruiz, si l'ajuntament hi veu la necessitat, "des del Govern obrirem les converses perquè pugui ser una realitat".\n"Tenim detectades les famílies que tenen fills entre 0 i 2 anys i mares encara en estat de gestació que podrien ser potencials usuaris de la nova llar d'infants", ha explicat l'alcalde de Collsuspina, Oriol Batlló. En les properes setmanes es parlarà amb ells per proposar-los els horaris que tindria la nova llar d'infants i el preu que suposaria l'escolarització dels menuts. "Si es famílies ho consideren oportú i diuen que sí, llavors engegaríem tota la maquinària per fer les adequacions a l'edifici", ha explicat el batlle. En aquest cas, els infants de 0 a 2 anys s'instal·larien a la planta baixa, i s'hauria d'adequar el segon pis de l'edifici per encabir els alumnes de l'escola i el menjador.\nAra mateix, tot i que els pares poden escolaritzar a Collsuspina els fills de 3 a 12 anys, si tenen la necessitat de portar-los a una llar d'infants ho han de fer a Moià o s'han de desplaçar a altres poblacions. Així doncs, el fet que no tenir llar d'infants al propi municipi, crea una situació que en alguns casos provoca que els alumnes segueixin l'escolarització a partir dels 3 anys fora de Collsuspina.\nDes de la conselleria es veu amb bons ulls el projecte. La màxima responsable, Meritxell Ruiz, ha assenyalat que si el Departament d'Ensenyament pot oferir les seves instal·lacions per acollir alumnes d'1 i 2 anys, això també servirà per "facilitar la vida al poble" i ajudarà a la conciliació de les famílies, que no hauran de portar els seus fills a altres municipis.\nUna nova escola després de deu anys en mòduls prefabricats\nEn un edifici que va heretar l'Ajuntament l'any 2012, aquest curs L'Escola de Collsuspina ha estrenat un nou emplaçament que funciona des del mes de setembre a ple rendiment. Així, la trentena d'alumnes de l'escola, que els deu anys anteriors s'encabien en dos mòduls prefabricats, enguany gaudeixen d'un edifici reformat de gairebé 400 metres de zona útil envoltat d'un pati de grans dimensions, on també preveuen instal·lar també un petit hort.\nEl seu director, Bernat Camps, precisament ha destacat el canvi que ha suposat el pati per als infants, acostumats a fer l'esbarjo en un espai de dimensions "molt limitades". A més, les noves instal·lacions són molt més lluminoses i adequades a les activitats docents. L'edifici Els Ventets tenia dues plantes i ha necessitat una inversió al voltant dels 460.000 euros per adequar-lo com escola, sufragats per la Diputació de Barcelona, prop de la meitat del valor, la Generalitat i el propi ajuntament.\nAmb l'arribada de la consellera per conèixer les instal·lacions durant la inauguració oficial de l'escola i abans de descobrir la placa, la trentena d'alumnes de diferents edats compreses entre els 3 anys i 6è de Primària han sortit a rebre-la a l'entrada i han cantat una cançó en català i anglès a mode de benvinguda.\nL'Escola de Collsuspina forma part de la zona escolar rural (ZER) que engloba també les escoles de Castellcir, Sant Quirze Safaja i l'Estany. El centre té tres docents en plantilla i comparteix els professors d'especialitat amb la resta d'escoles, com la mestra de música.\nSocietat, llar d'infants, Moianès, Collsuspina, ensenyament


Preus: des 157,5€\nEn aquests Tallers pràctics, complement del curs on-line del mateix nom,. es mostraran les tècniques més avançades en digiscoping per fotografiar imatges de la natura, aus en moviment i altre fauna d’interès. Cada cop més amants de la natura es sedueixen pels resultats del digiscoping i gaudeixen d’una nova visió de la fotografia.\nDestinataris: Fotogràfs professionals, fotògrafs aficionats, en definitiva, totes aquelles persones amants de la natura. Durada: Cap de setmana Què inclou? El preu de l’activitat inclou el guiatge d’ornitòlegs professionals, observatoris i aguaits, sala audiovisual, conexió WiFi, les guies d'ocells, les fitxes de camp i tot el material necessari per la realització de l'activitat, així com allotjament amb Pensió Completa amb Picnic.


D'acord amb la tesi doctoral realitzada per Nuria Goñi, metge de família al Centre de Salut de San Jorge, a la Facultat de Medicina de l'UNAV, les persones que tenen un nivell moderat d'arteriosclerosi i, com a conseqüència, un bon estat cardiovascular, noten els beneficis de la dieta mediterrània en només un any.\nLa recerca va valorar l'efecte sobre el desenvolupament de l'arteriosclerosi de la ingesta dels diversos hidrats de carboni de la dieta mitjançant l'ús de l'índex glucèmic i la càrrega glucèmica, sense trobar associacions significatives. El potencial inflamatori de la dieta es va mesurar a través del 'Dietary Inflammatory Index' i el desenvolupament de l'arteriosclerosi precoç. "Tot i que observem una regressió en el procés d'arteriosclerosi, en funció del Dietary Inflammatory Index, l'associació no va ser significativa estadísticament. Concloem que una de les possibles causes és que el temps de seguiment va ser relativament curt", afirma Goñi.\nBeneficis que augmenten amb el pas del temps\nTal com explica l'autora de la tesi, "L'arteriosclerosi és un procés sense símptomes aparents que ocorre durant anys i, per això, trobar factors condicionants en fases preclíniques és fonamental per prevenir aquestes dolències. En aquest sentit, tot i que hi ha altres treballs previs que han estudiat els efectes de la dieta mediterrània en pacients amb nivells avançats d'aquesta patologia, fins ara no s'havia demostrat una relació en els pacients amb menor nivell d'arteriosclerosi. El nostre estudi va demostrar un efecte beneficiós de la dieta mediterrània en la regressió del procés d'arteriosclerosi al cap de només un any de seguiment. D'aquesta manera, tenint en compte els nostres resultats, seria lògic pensar que l'efecte beneficiós d'aquesta dieta anés creixent amb el pas del temps".\nDieta mediterrània, eficaç en prevenció\nLes conclusions obtingudes confirmen els efectes beneficiosos de la dieta mediterrània en prevenció primària. "És a dir, abans que es produeixi la malaltia, i fins i tot en els pacients amb una millor salut cardiovascular a priori", afirma l'experta.\nUniversitat de Navarra (UNAV)


¿Què signifiquen les etiquetes dels electrodomèstics? | Endesa Clientes\n¿Què signifiquen les etiquetes dels electrodomèstics?\nPublicat el 4 Abril 2018\nL'etiqueta energètica indica si un electrodomèstic és més o menys eficient. Una bona nota en aquest apartat t'assegura que aquell frigorífic, rentadora o rentaplats et sortirà més barat quan arribin els rebuts de la llum.\nQuan compres una rentadora, un rentaplats o un televisor et fixes molt en els aspectes tècnics. Et converteixes en un expert improvisat en programes de rentada, en polzades, en resolució. També et preocupa l'estètica. I lògicament revises amb lupa el preu.\nTot això és correcte. Però si oblides l'etiqueta energètica comets un error que et passarà factura. Cal recordar que el 55% de l'electricitat que gastes és per als electrodomèstics\nAquest adhesiu incomprensible amb una iconografia que normalment va de la A a la G no és ornamental. Té la funció d'informar-te del consum de l'aparell en qüestió. I no només del consum d'electricitat, sinó també del consum d'aigua o de l'enrenou que fa quan està en funcionament.\nBreu història de l'etiqueta energètica\nLes etiquetes energètiques cvan començar a implantar-se el 1995, però només en els frigorífics, els congeladors, les rentadores i els rentaplats. Amb el pas dels anys es van anar ampliant als forns, televisors, aparells d'aire condicionat, etc.\nAvui dia aquest etiquetatge és obligatori i està regulat per la Directiva 92/75/CEE de la Unió Europea. Indica l'eficiència energètica de cada electrodomèstic. Com més eficient, menor és el consum i, per tant, major és l'estalvi en la factura de llum.\nEl format de l'etiqueta ha canviat amb els anys. Per exemple, al començament l'escala anava de la A a la G. No obstant això, va ser necessari inventar categories superiors,, , ja que afortunadament els electrodomèstics eren cada cop més eficients.\nL'escala original (de la A a la G) va quedar obsoleta i aviat van aparèixer A+, A++, A+++, mentre començaven a desaparèixer E, F i G.\nPer això, es van afegir símbols + successius a la lletra A, que al començament simbolitzava l'eficiència màxima. I van començar a desaparèixer les lletres que identificaven una eficiència més baixa (la F, la G...).\nLes mutacions d'aquesta escala van confondre els consumidors, que van veure que la lletra A passava de significar el millor a ser quelcom de regular a dolent.\nA l'agost del 2017, la Comissió Europea va decretar una nova "reestructuració de l'escala": desapareixen les classes A+, A++ a A+++ i torna la graduació original de la A a la G. Els electrodomèstics de classe A tornaran a ser la part superior de la piràmide d'eficiència energètica i s'eliminen els maleïts +++.\nAquest nou etiquetatge no apareixerà ni immediatament ni simultània. Les primeres etiquetes amb la nova escala no arribaran fins al 2020 i només l'any 2030 s'espera que tots els productes compleixin amb el nou sistema.\nAixí que centrem-nos en el present. Els electrodomèstics que actualment són a casa teva i els que pots comprar no segueixen l'escala nova. Per això, t'explicarem l'antiga, que seguirà sent efectiva fins al 2020.\nEl semàfor energètic: el que és més eficient i el que ho és menys\nAquest tipus de disseny imita la lògica del semàfor i degrada els colors des de l'eficiència màxima (verd) fins a l'eficiència mínima (vermell).\nNormalment es compara el consum de les diferents generacions d'electrodomèstics i 100% representa el consum dels que són menys eficients. Els extrems de l'escala són A+++ (l'excel·lència en eficiència energètica) i D (aparells que comencen a quedar obsolets).\nEficiència de consum alta:\nA+++. De color verd fosc, presenta un consum inferior al 25%.\nA++. Amb un verd intermedi, simbolitza un consum inferior al 30%.\nA+. El seu verd pàl·lid mostra un consum aproximat d'entre el 30% i el 42%.\nEficiència de consum moderada:\nA. De groc, ofereix un consum intermedi d'entre el 42 i 55%.\nB. Marcat amb un color taronja, ofereix un consum d'entre 55 i 75%.\nEficiència de consum baixa:\nC. Taronja intens, ofereix un consum d'entre el 75 i el 90%.\nD. El seu color vermell indica que té un consum d'entre el 90 i el 100%.\nL'any 2020, l'escala actual (d'A+++ a D) serà substituït per l'original (de la A a la G)\n¿Quant t'estalviaràs amb l'etiqueta A+++?\nTornem a l'inici: vols comprar un aparell i només et preocupes pels aspectes tècnics i el preu. Error greu.\nFer una ullada a l'etiqueta energètica et farà estalviar diners. Sens dubte, un electrodomèstic més eficient pot ser més car en el moment de comprar-lo, però aquesta diferència comences a amortitzar-la en el moment en què arriben les factures de llum.\nEn la taula següent es pot veure quant estalviaràs quan canviïs un electrodomèstic vell per un de la classe A+++.\nSuposant que el frigorífic està connectat les 24 hores, els 365 dies de l'any.\nEstalvi a 10 anys\nSi considerem aproximadament 220 càrregues cada any amb una combinació de rentades a 60ºC i a 40ºC.\nCalculant unes 160 rentades l'any.\nSi els teus electrodomèstics són molt eficients (etiqueta A+++) pot estalviar més de 100 euros l'any, cada any, en les factures de llum.\nAugmenta el teu estalvi amb una tarifa per hores\nEncara que no podràs apagar la rentadora quan no vulguis utilitzar-la (tret que marxis molt de temps fora de casa), és evident que les rentadores només les poses en alguns moments. I passa el mateix amb el rentaplats.\nSi vols estalviar, a més de tenir electrodomèstics eficients necessites una tarifa que et permeti triar les hores en què necessites consumir més electricitat. . La Tarifa Tempo Happy d'Endesa, et permet escollir 2 hores al dia (o 1 dia sencer a la setmana) en què no pagues res pel teu consum de llum. Ho has sentit bé: res, gratis.\nSigues eficient amb la teva energia... I també amb els teus diners.


Procés de regularització cadastral a Alpicat — Ajuntament d'Alpicat\nSou a: Inici / Àrees / Recaptació / Procés de regularització cadastral a Alpicat\nMitjançant la Resolució de la Direcció General del Cadastre, de 16 de febrer de 2016, per la qual es determinen els municipis i el període d'aplicació del procediment de regularització cadastral, es va incloure el municipi d´ALPICAT en el procediment de regularització cadastral durant el període 23/02/2016 a 30/07/2017.\nAixò fa que durant aquest període, personal de l´empresa encarregada pel Cadastre per dur a terme el treball de camp de detecció de construccions no declarades, farà un inventari “in situ” de la situació dels immobles al terme municipal d´Alpicat.\nA continuació us expliquem en què consisteix aquest procediment:\nEs tracta d'un procediment que s'inicia d'ofici en els supòsits que els titulars de béns hagin incomplert l'obligació de declarar de manera completa i correcta les circumstàncies d'una alta o modificació d'un bé rústic o urbà.\nEl procediment s'aplica en aquells municipis i durant el temps que es determini mitjançant resolució de la Direcció General del Cadastre, publicada al BOE, abans del 31 de desembre de 2016, tot i que el termini podrà ser ampliat per decisió motivada de l'òrgan i igualment publicada. Es tracta d'un termini excloent, de manera que les declaracions que puguin presentar els particulars fora de termini no es tramitaran segons el procediment habitual, tot i que es podrà considerar documentació aportada en compliment del deure de col·laboració i es podrà tenir en compte a efectes de la regularització.\nEl procediment de variació cadastral s'inicia mitjançant comunicació als interessats, que tindran un termini de 15 dies per fer al·legacions. Les actuacions es poden entendre amb els titulars dels drets a què es refereix l'article 36 del Text Refós, tot i que no siguin els obligats a presentar declaració. Si no hi ha tercers afectats, el procediment es pot iniciar notificant la proposta de regularització, juntament amb la liquidació de la taxa prevista en l'apartat 8 de la disposició addicional i la comunicació dels recursos procedents. Si no es formulen al·legacions, la proposta esdevé definitiva entenent dictat i notificat l'acord d'alteració de l'endemà al de finalització del termini per al·legar. El termini màxim de notificació de la resolució expressa és de 6 mesos des de la notificació de l'acord d'iniciació o la proposta de regularització. Els efectes de la incorporació o modificació es produeixen des del dia següent a aquell en què es van produir els fets, actes o negocis, sense perjudici del que disposa el paràgraf tercer de la disposició addicional quarta per als immobles de naturalesa rústica amb construccions indispensables per al desenvolupament d'explotacions.\nLa regularització exclou l'aplicació de les sancions que s'haguessin pogut exigir per incompliment de l'obligació de declarar de manera completa i correcta.\nEs crea la taxa de regularització cadastral amb el caràcter de tribut estatal. El seu fet imposable és la regularització de la descripció dels béns immobles resultant del procediment.\nSón subjectes passius les persones físiques, les jurídiques o els ens a què es refereix l'article 35.4 de la LGT. La taxa s'acredita amb l'inici del procediment de regularització. La quantia és de 60 euros per immoble objecte del procediment.\nPodeu consultar l'escrit que el gerent territorial del Cadastre de Lleida ha tramès a l'Ajuntament en aquest enllaç


Whomadewho | Ville à Dômat\nWhomadewho sacsegen les pistes de ball\nAquest trio de Copenhage va sacsejar les pistes de ball amb un brillant debut el 2005, ‘Whomadewho‘, i des d’aleshores no han parat de donar guerra. Com ja han demostrat en anteriors ocasions al Razz, la seva especialitat és el pop revestit amb italo, rock, disco, funk o el que faci falta. Darrerament han apostat pel seu vessant més de cara a barraca i han publicat el single Ember pel segell de música de ball Get Physical. El seu directe és un cop de puny i la seva legió de fans s’entreguen des del primer segon.\nQui va fer a qui\nLa banda danesa Whomadewho es formà l’any 2003, pel baixista Tomas Høffding, provinent del rock underground escandinau, el cantant Jeppe Kjellberg, i el bateria Tomas Barfod, també conegut com l’artista electrònic Tomboy. Aquesta nit presenten a la sala Razzmatazz el seu 5è disc: Dreams, un treball que desprèn optimisme per tot arreu, amb un so disc en la línea ballable de l’anterior, i un apropament a les cançons decididament pop que indica nous aires pels danesos.


ESTRIS DE CUINA 🥇 Les millors eines per un bon cuinetes\nEls estris de cuina són una part imprescindible i totalment necessària a la cuina. És probable que en moltes ocasions no pensis en ells, però, sens dubte, són una part fonamental per cuinar, preparar o conservar aliments.\nPer a un bon cuinetes com tu és molt important comptar amb bons estris de cuina ja que aquests són les teves eines de treball, per aquesta raó no és recomanable fer servir articles de mala qualitat o antihigiènics el més recomanables és que els estris siguin d’acer inoxidable.\nNo només necessitem un bon set d’olles, paelles, taules de tallar i ganivets també són indispensables altres accessoris de cuina que faciliten i fan més fàcil a l’hora de preparar un platet en general i sense oblidar-nos dels electrodomèstics petits que ens estalviaran molt temps i esforç. Per aquest motiu et donarem a conèixer alguns estris que no et poden faltar a la cuina.\nElectrodomèstics petits per la cuina:\nDe vegades acumulem trastos a la cuina als quals no els donem gaire ús o per contra, de cop i volta vam descobrir que alguna cosa aparentment poc pràctica resulta ser un gran aliat per als nostres plats diaris. Per això abans de llançar-vos a comprar o renovar els petits electrodomèstics de cuina, és important tenir en compte la nostra rutina culinària, perquè encara que de tant en tant ens agradi experimentar, la realitat és que tots solem repetir els mateixos plats setmanals. Un cop fet l’autoexamen, és el moment de comprar. I perquè la recerca de l’oferta perfecta sigui menys complicada, nosaltres hem recopilat una sèrie d’imprescindibles electrodomèstics petits, així serà més fàcil anar per feina sense gastar gaires diners:


NOTICIES DEL MOIANÈS: La Catalunya Central tanca el 2018 retallant el 4,53% el nombre d'aturats\nLa Catalunya Central tanca el 2018 retallant el 4,53% el nombre d'aturats\nLes comarques interiors acomiaden l'any amb 26.415 persones sense feina, 1.253 menys que el 2017 carles blaya/efe 03.01.2019 | 23:39\nLes comarques de la Catalunya Central van tancar l'any amb un nou descens interanual de l'atur, del 4,53%, en aquest cas, de manera que la xifra de persones sense feina registrades a les oficines de Treball era a final d'any de 26.415, 1.253 menys que el 31 de desembre del 2017. Amb tot, en termes mensuals, és el primer desembre des del 2011 en què l'atur s'incrementa aquest mes a les comarques interiors respecte del novembre. En aquesta ocasió, l'alça ha estat del 0,38%, quan el 2011 l'increment va ser cinc dècimes superior, del 0,85%. Des d'aquell any, tots els mesos de desembre havien experimentat davallades de l'atur respecte del mes anterior.\nEspecialment significatiu és l'increment del nombre d'aturats registrats a les comarques de més pes industrial del territori i poc subjectes a l'estacionalitat, com ho són el Bages, on l'atur ha crescut el desembre l'1,23% respecte del novembre (fins a les 9.474 persones), l'Anoia, amb una alça del 0,39% (7.545 aturats) i el Baix Llobregat Nord (1,44% més d'aturats, fins als 5.339). En canvi, experimenta descensos al Berguedà (-0,42%), la Cerdanya (-4,37%) i el Moianès (-1,8%) i a l'Alt Urgell (-0,76%). També s'incrementa el nombre de persones sense feina registrades al Solsonès (1,77%).\nRespecte del conjunt català, el nivell de descens de l'atur en termes interanauals continua per sota a la Catalunya Central, com ja va passar el mes de novembre. El desembre del 2017, el decreixement de l'atur també era més significatiu a la Catalunya Central que al conjunt del país.\nCatalunya ha tancat el 2018 amb un total de 392.907 desocupats, 25.111 aturats menys que el 2017, fet que suposa un descens interanual del 6,01%, segons les dades fetes públiques ahir pel ministeri de Treball.\nEn el conjunt de l'Estat, l'atur registrat va baixar en 210.484 persones en els últims dotze mesos, amb una reducció interanual del 6,17%, lleugerament superior a la registrada a Catalunya.\nEn el mes de desembre, el nombre d'aturats registrats en les oficines dels Serveis Públics d'Ocupació (SEPE) va caure en 1.498 persones a Catalunya, el 0,38% en relació amb el mes de desembre, mentre que a tot Espanya la desocupació es va reduir l'1,55% per comparació amb el novembre.\nEn termes absoluts, Catalunya ha estat la tercera comunitat on es va reduir més la desocupació durant el 2018, darrere d'Andalusia (36.597 aturats menys) i de la Comunitat de Madrid (30.668 desocupats menys), si bé en termes relatius es va situar en la mitjana espanyola.\nD'altra banda, Catalunya va tancar el 2018 amb un total de 3,39 milions d'afiliats a la Seguretat Social, fet que suposa 96.437 persones més que el 2017, el 2,92% més. En el conjunt de l'Estat, l'afiliació mitjana a la Seguretat Social va arribar a la dada històrica de 19.024.165 ocupats, només superat el 2007, i va registrar un augment de 563.965 inscrits respecte a l'any passat.\nEl conseller de Treball de la Generalitat, Chakir el Homrani, va valorar ahir dijous que la reducció de la xifra d'atur a Catalunya el 2018 és bona però «millorable» en aspectes com la igualtat entre els homes i les dones i l'adequació dels diferents perfils professionals.\nEtiquetes de comentaris: 2019, Atur, economia, Gener, ocupació, Regió7


Pisos de lloguer de luxe a les antigues barraques del camí de la Cadena\nLa immobiliaria Becorp presenta quatre blocs d'habitatges des dels 1.080 € al mes per pisos d'una habitació, fins als 3.390 € mensuals per als àtics de quatre habitacions\nMarta Casals Torres | dimecres, 20 d'octubre del 2021, a les 14.13\nFa només tres anys, al camí de la Cadena, a la Bordeta, hi havia un dels últims nuclis de barraques de Barcelona. Ara, però, en el mateix espai on durant dècades hi van viure un grapat de famílies en condicions insalubres s’hi estan aixecant quatre blocs nous d’habitatges de lloguer de luxe. 420 pisos d’entre una i quatre habitacions, amb un preu de lloguer poc assumible per a la majoria de famílies de la ciutat. El pis més barat costa 1.080 €/mes i els més cars, els àtics, 3.390 €/mes.\nEl complex immobiliari, amb prop de 4.000 m2 de zones comuns, disposarà de piscina, gimnàs, una àrea de relax i un espai de benestar i, fins i tot, un petit supermercat 24 hores, zona de cotreball i espai de reunions. Un canvi radical per un barri, el de la Bordeta, on fa només unes dècades es van construir els primers habitatges per als obrers de les indústries dels voltants, com Can Batlló.\nPisos de 40 m2 i una habitació per 1.450 €/mes\nBecorp, el promotor immobiliari del projecte, assegura que aquests quatre blocs volen donar “l’impuls definitiu al lloguer d’obra nova a la ciutat de Barcelona”. Els preus dels pisos, i també les seves dimensions, no són aptes per a tothom. La majoria dels habitatges de les plantes inferiors són petits, de poc més de 40 metres quadrats i una única habitació. Per aquests pisos el preu del lloguer va dels 1.080 €/mes, el més barat, fins als 1.450 €/mes, pel més car.\nEls pisos més grans són els de l’àtic. Tenen quatre habitacions i entre dos i tres banys i una superfície de 139 m2. Aquí el preu s’enfila per sobre dels 3.000 €, fins arribar als 3.390 €/mes pel pis de lloguer més car.\n— barraquisme — lloguer — mercat immobiliari\nLa fira Barcelona Building Construmat s’ajorna fins al 2023


Sant Jordi 2021 - ISCAT · International School of Catalunya\ncommande cialis canada queis sont les pharmacies quvonde le viagra en corse acheter cialis en pharmacie a narbonne amazon viagra générique remboursement viagra avec ordonnances viagra vegetal prix prix generisue cialis viagra générique de pfizer\nHome 2020-2021 Sant Jordi 2021\nPer Sant Jordi a l’Iscat ens hem disfressat! I llibres i roses ens hem regalat!\nAquest any sí que hem pogut celebrar el Sant Jordi a l’escola! Després d’un any convivint amb la pandèmia, ens alegrem d’haver pogut fer les activitats que tradicionalment fèiem, tot i que adaptades.\nHem començat el dia amb el taller de roses. Tots els infants d’infantil i primària han creat una rosa de Sant Jordi que podran regalar aquesta tarda a qui ho desitgi.\nTambé hem celebrat els IX Jocs Florals de l’Iscat. Com cada any, han sorgit unes composicions literàries extraordinàries. Quins petits grans escriptors i il·lustradors que tenim a l’escola! Moltes felicitats a tots els premiats i premiades. Us ho mereixeu!\nA més, tant alumnes com professors que ho han volgut han vingut disfressats a l’escola del seu personatge literari preferit ja que durant tota aquesta setmana hem celebrat la “Book Week”.\nEls alumnes de Secundària també han participat en els seus Jocs Florals. Els alumnes de Y7 a Y11 van entregar un text literari anònim (signat amb un pseudònim) per participar-hi. El comité d’experts (format per les professores de català) ha escollit dos guanyadors a KS3 i dos guanyadors a KS4. Tots els textos guanyadors han estat recitats davant de la resta de companys.\nFinalment, per la tarda, hem pogut gaudir de l’espectacle teatral que l’alumnat de A levels ha preparat per a la resta de l’escola!


10% de descompte en tots els serveis\nC/ Bruc, 57\n10% de descompte en les nostres marques (Biba, Slang, Ben, Sisley i BIBA+Skandal²) i 5% de descompte en la resta de marques de la nostra botiga\nC/ Jaume I, 13\n10% de descompte en totes les compres efectuades a la botiga\nC/ Montsant, 4-Pol. Ind. Casanova\n15% de descompte en tots els articles\nC/ Born, 16\n10% de descompte en totes les compres dels associats.\n10% en la primera compra d’un client nou que vingui en nom d’un associat degudament identificat.\nDescomptes no acumulables a altres ofertes.\nCarrer de Sant Joan Baptista de la Salle, 4,\n20% de descompte en publicació d’anuncis en les nostres edicionsWhat’s / mini-What’s / Sant Joan / Súria/ St Fruitós\n15% de descompte en creació Web, obtenció del domini,allotjament i adaptació a smartphones\n10% de descompte en tots els serveis d’impressió i retolació\nDescomptes especials i obsequi promocional per contractació\nPasseig Pere III, n. 30 – 1r 3a\n10% de descompte en totes les compres, excepte en época de rebaixes o articles en promoció\nPasseig Pere III, 22