Sberbank financuje největšího prodejce super luxusních vozů v ČR – Roklen24.cz\nSberbank financuje největšího prodejce super luxusních vozů v ČR\n17:43 12. prosince 2019\nSberbank podepsala dohodu o financování se společností Advantage Cars, která je největším prodejcem super luxusních automobilů v České republice, zároveň je jediným oficiálním servisem značky Tesla u nás. Předmětem spolupráce je poskytnutí provozního financování na nákup nových automobilů a výkupů skladových vozů.\n„V oblasti super luxusních vozů je konkurenční prostředí menší než u běžných segmentů osobních automobilů; rozhodující je zde kvalita přístupu k zákazníkovi, reputace prodejce a jeho schopnost požadovaný vůz rychle dodat a servisovat,“ hodnotí Adam Procházka, Relationship Manager ze Sberbank, která se dohodla se společností Advantage Cars na poskytnutí provozního rámce na financování skladových zásob společnosti. Jedná se o nákupy nových i použitých luxusních značek vozů ze zemí EU.\n„Advantage Cars nabízí řadu exkluzivních vozů ihned skladem k odběru, případně je ve velmi krátké lhůtě dokáže dle individuálního přání klienta zajistit. Standardní dodací lhůty oficiálních dealerů bývají přitom i 2 roky. Přičtete-li k tomu, že podnikání v oboru se pan Vopička věnuje přes 20 let, nabízí unikátní servisní služby a ročně dodá až 480 vozů nejmovitějším klientům v České republice, díváte se na společnost, se kterou je spolupráce opravdu zajímavá,“ vyjmenovává výhody Adam Procházka.\n„Při sjednávání podmínek provozního úvěru rozhodla schopnost Sberbank nabídnout individuální podmínky šité na míru. S bankovními domy spolupracuji od založení naší společnosti, na Sberbank oceňuji profesionální přístup spojený s rychlým pochopením specifik našich potřeb, neboť právě na filozofii tohoto přístupu jsem Advantage Cars sám vybudoval,“ pochvaluje si novou spolupráci Milan Vopička, jediný majitel a zakladatel společnosti Advantage Cars, který se věnuje podnikání od roku 1995. „Díky vlastnímu servisnímu zázemí a týmu proškolených techniků je Advantage Cars jediné servisní středisko na vozy Tesla v ČR. Dosud museli majitelé vozů do Vídně či Mnichova.“ Advantage Cars uzavřela dlouhodobou exkluzivní smlouvu na servis této značky na trhu v ČR. Prodeje vozů Tesla trvale celosvětově rostou, jejich oblibu potvrzuje i fakt, že americký výrobce oznámil spuštění nového výrobního závodu v blízkosti Berlína do roku 2021.\nAdvantage Cars s.r.o. je jediné servis centrum vozů Tesla v ČR. Zabývá se dovozem a výkupy luxusních a super sportovních vozů zn. Ferrari, Maserati, Bentley, Rolls Royce a Aston Martin aj. Je největším nezávislým multibrandovým prodejcem supersportovních vozů v České republice. V moderním areálu v pražských Vysočanech o rozloze přes 6300 m2 v sousedství Galerie Fenix nabízí výhradně exkluzivní značky vozů včetně služeb vlastního plnohodnotného servisního centra. Na českém trhu společnost zaujímá exkluzivní postavení a snese srovnání s největšími dealery Západní Evropy. Roční tržby přesahující půl miliardy plánuje Advantage Cars dále posílit skrze výhradní spolupráci s americkým výrobcem elektromobilů Tesla.


Sebeláskou ke štěstí | vorp.cz\nMnoho lidí žije v přesvědčení, že když mají rádi sami sebe, je to něco špatného, ne-li zvrhlého. Říkají, že je správné je myslet na druhé, a že když řeknou ne, bude to považováno za drzé a arogantní. Jenomže tak to vůbec není. Pokud totiž chceme v přítomnosti dosáhnout pocitu trvalého štěstí a pocitu spokojenosti, je v první řadě třeba mít rád sám sebe. A pokud to tak neumíme, a ani nedokážeme, nastal nyní nejvyšší čas se naučit milovat sám sebe a stavět sebe sama na první místo v přítomném čase.\nLáska k sobě je základ vnitřní spokojenosti\nPokud totiž máme rádi sami sebe, usadí se v nás jakýsi vnitřní klid a ovlivní to i kvalitu našich mezilidských vztahů.\nØ V ten moment, kdy pochopíme a procítíme lásku sami k sobě, máme také druhým co nabídnout.\nØ Lásku si tím dovolíme také přijímat i od ostatních.\nØ Lásku nyní můžeme i rozdávat, protože již máme z čeho.\nØ Prospěme tím i druhým, protože již nemáme vlastně potřebu nikomu závidět, ani nikoho pomlouvat.\nØ Když totiž máme rádi sebe, a ceníme si sami sebe, máme rádi a ceníme si i těch druhých.\nDost bylo sebekritiky\nKritizování sebe sama nikdy nic nezmění. Odmítněme rázně a tvrdě kritizovat sami sebe. Přijímejme sami sebe přesně takové, jací jsme. Myšlenka a slovo mají ohromnou sílu. Proto, když se kritizujeme, jsou naše změny, ale i život okolo nás a v nás negativní. Zato, když se stále a za vše chválíme, naše změny a vše s tím spojené bude pouze a jedině pozitivní.\nØ Chovejme se k sobě tak, jak bychom chtěli, aby se k nám někdo choval, jak by s námi hovořil a jak by se o nás staral.\nNesrovnávejme a nezáviďme\nZároveň platí, že když někoho oceníme, neznamená to, že jsme sami horší. Pokud někoho vyzvedneme za to, co udělal a jak se zachoval, není to znakem naší slabosti, ale naopak ukážeme, že jsme natolik silná osobnost, že si nejenom všimnete prokázaného dobra, ale navíc ho dokážeme také patřičně ocenit.\n← Odmítnutí láskou jako životní styl!


Lítáme v tom - Čajovna u Emila Holuba\nČajovna u Emila Holuba\nMohlo by se hodit z našeho obchůdku\nod Dagmar Chiara Franková | Pro 14, 2019 | Blog, Ring volný\nS příjezdem na letiště se nám většinou uleví. Uf! Stíhám a mám všechno! Napětí je fuč, teď už jen odbavit a projít bezpečnostní kontrolou. Na co si ještě dát bacha?\nod nás, z čajovny 🙂\n"7 základních bodů jak se připravit na cesty"\nJedno z letišť, které má charakter ‚silent‘ je v Eindhovenu. Co to znamená? Mluvit se tam smí, dost možná i zpívat 🙂 ‚Tiché‘ je proto, že neuslyšíš hlášení, že brána otevírá anebo zavírá, takže hni kostrou. Zpoždění letu nebo změnu brány taky neuslyšíš. Cedule si hlídej sám.\nJednoznačně – dvakrát měř. To, co platilo vloni, už může být pasé. Každá společnost to má, co do centimetrů, jinak. Na velikosti záleží! Jak velké příruční zavazadlo ti vezmou na palubu, najdeš v mailu spolu s letenkou. A jak to tedy mají? Mrkni sem. Každá aerolinka má svůj zákaznický servis. Jestli pořád váháš, zavolej jim.\nJednou ti šťáva dojde\nZnáš to, při čekání v hale je nuda. Někdo se baví sledováním cvrkotu kolem, jiný šmejdí po nablýskaných krámcích s předraženým zbožím „djůty frýýýý“, dohání zameškanou korespondenci, sjíždí virály na „jůtůbu“, gamesí, čte si, píše blogy, nebo třeba upravuje fotky. A najednou dojde šťáva. Baterka hlásí 11%. Blbý. Hlavně když jediná verze palubního lístku je uložená právě v mobilu.\nŽádná křeč. Žijeme přeci v Evropě (USA, Austrálii) že? Západní civilizaci že? Kde jsou zásuvky všude a někdy dokonce rovnou USB. Že?\nTak to je omyl. Plná powerbanka a USB kabel s rozdvojkou ti situaci usnadní. Zásuvky fakt nejsou všude. Kde zásuvky jsou, tam bude plno zoufalců se skomírajícími founy.\nPravidla, kontroly, odbavení\nBez kontrol to nejde, a každá země to má jinak. Tekutiny a gely do sáčku s uzávěrem ale platí pořád a všude. Noťasy a tablety do přepravky extra, to už znáš. Někde boty dolů, a někde namísto bezpečnostního rámu Sken box, ve kterém je namalované kam si při skenování stoupnout a jak dát ruce.\nPři check-inu řekni i té nejpřísněší slečně na přepážce, že máš navazující let. Většinou je to právě ona, která na bráně koordinuje nástup do letadla. Když se to pak povede, a většina cestujících má příruční zavazadlo, ti poslední, pak chtě nechtě, musí dát kufry do podpalubí, protože se nevejdou do schránek nad sedačkama. A to nemůžeš potřebovat!\nSamoobslužné odbavení zavazadla je něco, s čím se můžeš na cestách taky potkat. Místo odbavení pracovníkem aerolinek si naťukáš na displeji všechno sám, přilepíš pásku na kufr a hotovo.\nNebezpečné věci do kufru ani jinam nepatří. Které to (zde pro easyjet) jsou?\nBistra, kavárny a tak\nOdbaveno, všechno jde jak po másle a je čas i na kafe. Kavárny jsou na každých dvaceti metrech, ale ty ceny…Za kafe a vodu nemusíš platit majlant. Porozhlídni se po minimarketu v nižších patrech letiště nebo v bistrech a kioscích na vzdálenějších koncích letištní haly. Rozdíl v ceně jsou i desítky korun. Tohle neplatí jen na pražském letišti.\nPříprava na cestu nemusí být nervydrásající drama, když víš jak na to. Jak se dobře připravit na cesty? Sestavili jsme pro vás e-book, ve kterém najdete 7 základních bodů přípravy. Můžete si ho ZDARMA stáhnout zde\nA jestli se zrovna chystáte vyrazit ze dveří tak ŠŤASTNOU CESTU!\nTady můžete zanechat své komentáře:\nOdebírej kavárenský občasník!\nPošleme ti tipy na nové přednášky povídání a informace o dění v čajovně „U Emila Holuba“.\nA protože nejsme ani grafomani ani drsní marketéři bude vycházet tak maximálně jednou týdně.\nK čaji o páté řekli bychom ?\nCHCI odebírat občasník!\n* Stisknutím souhlasíš se zasílám občasníku, s podmínkami a ochranou osobních údajů.\nMimochodem, i bez EU a jiných institucí tvůj kontakt nikomu nedáme, budeme jej střežit jak oko v hlavě a nebudeme tě spamovat a můžeš se kdykoliv odhlásit.\nNevyhovuje email? Co takhle messenger?\nNadání Jendy B.\n© 2020 Čajovna u Emila Holuba –\nTyto webowé stránky také (jako ostatně kterékoliv jiné) používají sušenky (tedy vlastně cookie) k tomu, k čemu se tak běžně používají - tedy k uchování nastavení, správnému fungování webu, pro účely webové analytiky nebo pro cílení reklamy.\nOK, sušenky mi nevadí.


V Plzni bylo poprvé vyprodáno. Svoboda: Ale nesmíme se nechat strhnout - iDNES.cz\nFanoušci Plzně a jejich choreo během semifinálového zápasu se Spartou. | foto: ČTK\nAž na první domácí semifinálový duel v plzeňské hokejové aréně poprvé v sezoně zaznělo: „Utkání sleduje 8 236 diváků. Vyprodáno!“ Hráčům Škody ani podpora publika nepomohla, se Spartou prohráli 2:4 a v sérii ztrácejí. Dva góly vstřelil útočník Tomáš Svoboda, který se vrátil do sestavy po zranění.\nJak těžký byl návrat po zranění?\nTrošku jsem se do toho musel dostat, i ten poměrně krátký výpadek byl totiž znát. Je trošku něco jiného jenom trénovat a hrát zápasy v takovém tempu. Chvilku jsem se s tím srovnával, ale po chvilce už to bylo dobré.\nPlzeňský hokejový útočník Tomáš Svoboda.\nJaké bylo sledovat utkání jen z tribuny?\nTěžko se na to kouká, protože člověk by moc rád pomohl klukům dole na ledě. Ale věřil jsem, že se stačím vrátit ještě v této sérii vrátit. Proto to nebylo tak hrozné, jako kdybych věděl, že už se na led nepodívám.\nRychlý gól vám zvedl sebevědomí, že?\nDlouho jste nehrál, teď musíte zvládnout dva zápasy ve dvou dnech. Co čekáte od nedělního duelu?\nTa pauza nebyla zas tak dlouhá a věřím, že mám něco natrénováno. Doufám, že to nebude velký problém.\nPlzeň - Sparta 2:3\nCo rozhodlo sobotní zápas?\nSparta nás určitě nepřehrála. Dolů nás srazily její dva rychlé góly na konci druhé třetiny. Sparta má kvalitní tým a nemůžeme čekat, že jí každý zápas budeme dávat šest gólů. Prostě nesmíme dostávat tolik gólů, naopak je třeba hrát víc z obrany. A hlavně se nesmíme nechat tolik strhnout publikem. Atmosféra byla výborná a my jsme první třetinu trošku zbytečně bláznili a pouštěli Spartu do brejků.\nZranění v play-off Plzeň sráží. Vy jste se sice do sestavy vrátil, ale kolega Erik Hrňa už si v této sezoně nezahraje. To je asi velká komplikace, že?\nVždycky je to ztráta. Co jsem od Vánoc tady, tak všechny tři čtyři lajny hrajeme pospolu víceméně každý zápas a jeden na druhého jsme zvyklí. A je každopádně mínus, když někdo vypadne. Ale tak už to v play-off je, zápasy jdou rychle po sobě a únava těla je velká.\nTémata: Erik Hrňa, HC Sparta, HC Škoda Plzeň, Plzeňský kraj, zranění, Plzeň, Sparta, Tomáš Svoboda\nSparťan Buchtele se mimo led nervoval. Chceme mečbol, řekl po návratu


Šéfka ERÚ Vitásková je pro prolomení limitů těžby uhlí - EnviWeb.cz\nŠéfka ERÚ Vitásková je pro prolomení limitů těžby uhlí\nNová předsedkyně Energetického regulačního úřadu (ERÚ) Alena Vitásková je pro prolomení limitů těžby hnědého uhlí. Řekla to dnešním Hospodářským novinám (HN). Podle ní je také třeba zavést přísnější pravidla pro "zelené elektrárny", především pro zdroje na bioplyn a biomasu. Domnívá se rovněž, že by měl být zaveden důslednější dohled nad tím, jak teplárny stanoví ceny tepla.\n"Budou-li prolomeny limity na uhlí, bude teplo z uhlí pro zákazníka nejlevnější, to je jasné. Já jsme pro prolomení limitů, získáme tím energetický zdroj levnější než plyn i obnovitelné zdroje," uvedla Vitásková.\nNová šéfka ERÚ se chce zabývat především problematikou obnovitelných zdrojů energie. "Rozvoj fotovoltaiky se umožnil v takovém rozsahu, že to bude dopadat na občany a firmy několik následujících desetiletí. Daňový poplatník za to zaplatí kolem 200 miliard korun. Je potřeba diskutovat, jestli je tato podpora přípustná," řekla deníku. Doplnila, že důležitý je i dopad dotace na obnovitelné zdroje do cen elektřiny.\nZmínila také současnou situaci okolo jaderné energie. Diskuse o jádru podle ní není uzavřená. Předpokládá, že i jádro bude v Česku podporováno a že se nové bloky jaderné elektrárny Temelín dostaví. A to i přes diskusi, která se o jádru nyní v Evropě vede.\nVitásková převzala v pondělí funkci po desetiletém působení Josefa Fiřta. Dříve byla mimo jiné generální ředitelkou společnosti RWE Transgas a předsedkyní představenstva Pražské teplárenské. Kromě některých zástupců energetického sektoru její jmenování do čela ERÚ kritizovalo také ekologické Hnutí Duha, podle kterého by ERÚ měl šéfovat nezávislý expert, nikoli člověk spojený s některou z velkých energetických firem. Kritický hlas přidala také opoziční ČSSD.\nERÚ zčásti reguluje ceny elektřiny a plynu, zcela ceny tepla. Stanovuje výši dotací pro obnovitelné zdroje. Hlídá, jak v energetice funguje soutěž nebo zda firmy nepoškozují zákazníky. Podílí se také na přípravě zákonů.\nRozhodnutí úřadu mají přímý dopad na zisky energetických firem včetně nejvlivnějších hráčů, jako jsou ČEZ, Energetický a průmyslový holding (EPH) či nadnárodní koncerny RWE Transgas a E.ON, napsaly dnešní HN.


Svaz lázní: Umisťovat covidové pacienty do lázní nyní není vhodné | Karlovy Vary\n16. říjen 2020 09:35\nIlustrační foto|foto:Naďa Krásná,Český rozhlas\nUmisťovat v současné době pacienty s nemocí covid-19 do lázeňských zařízení by podle prezidenta Svazu léčebných lázní Eduarda Bláhy nebylo vhodné. Lázně by měly být podle něj až tím posledním místem, pokud by bylo něco takového potřeba.\n„Situace je dnes jiná, než na jaře, kdy lázně byly prázdné. Lázně nyní poskytují lázeňskou péči, i když i té ubývá. Ale zrovna tak ubývá personálu, protože personál je devastovaný stejně jako všichni karanténami a tím, co se kolem covidu děje,“ řekl prezident lázeňského svazu Bláha.\nO možnosti využít pro nakažené i lázeňská zařízení mluvil premiér Andrej Babiš z hnutí ANO. Médiím před odletem do Bruselu 15. října řekl, že už kontaktoval některá lázeňská zařízení.\nUmístění pacientů s covidem-19 do lázní se podle Bláhy neslučuje s jejich běžnou činností: „Nejde to dělat dohromady. To, že lázně jsou nyní v provozu, je kompenzací za jarní měsíce a musela by se hledat složitá cesta dalších kompenzací. Navíc lázeňská zařízení jsou v podstatě hotely a poskytují lázeňskou péči v balneologické části. A dosud se péče na pokoji neposkytovala. Byla to myšlenka, ale už na jaře se ukázala jako těžko proveditelná.“\nLázeňské provozy nemají zajištěnou logistickou část případné péče o pacienty nakažené koronavirem, například vyšší formu ochranných pomůcek, bezpečnou likvidaci použitých pomůcek a podobně. Podle Bláhy by ale mohly lázně pomoci například v tom, že by z nemocnic přebíraly o něco dříve běžné pacienty, kteří měli do lázní zamířit později, a tím tak uvolnili místa v nemocnicích pro pacienty s covidem-19.


Strany (46): « Předchozí 1 ... 42 43 44 45 46\nNa trubčině ve spodním NN jsem matečníkovou misku nikdy neviděl, na velkých v stavebních rámcích v plodišti ano , např. na nedostavěných krajích. Rojení je v ED minimalizováno velkým prostorem, dostatkem trubců a mladými matkami. Max 2 leté, jak jsem uváděl, protože např. letos jsem jich odchoval vlivem počasí málo. Když jich mám dostatek, tak měním i po 1 roce.\nLetos jsem měl 2 roje, ale ne v ED, ale v kombinovaných 10R, tam je menší prostor a stavební rámek ve spodním NN jsem dal jen 1 a 1 v plodišti. V příštím roce si musím dát větší pozor a do toho spodního NN dát alespoň 3. Navíc jsem neměl nové matky a jsou tam ještě ty rojové.\nProsečsko-Skutečsko, Eurodadanty a kombinované úly - vše 39x30 & 39x15\nJen pro zajímavost, jakým způsobem v ED měníte matky ? Máte třeba nějaký netypický fígl ?\nMatky chovám cca od května v 5ti rámkových plemenáčích. Když se zaplní tak je na stejném místě přeložím do 13 R NN (39x15). V druhé polovině září, přes noviny tento NN postavím na plodiště. Pokud starou matku najdu, tak ji odstraním, pokud ne tak si to řeší včely - vždy tam na jaře najdu novou. Myslím, že to je jeden z dosti používaných způsobů.\nMám 10 ED a měním většinou polovinu, letos pouze 2.\nHlasování: Marec (+1), Ali (+1), Slavík (+1)\nProsím tě Čenku, v jaké sestavě tedy zimuješ? NN jako polštář, VN plodiště, NN zásoby, plus ten nízký s novou matkou?\nTen s novou matkou odstraním nadobro cca za 3 týdny: matka zmizí asi za týden, za 14 dnů se vylíhne plod a celý NN odejmu. Je tam ještě zbytek zásob, který dám do skříně.\nTakže zimuji odspodu: 1. NN - polštář, 2. NN medná komora s medem nebo cukrem podsazená po skončení krmení a VN. Pak už je jen víko s 2 zavřenými otvory pro jarní podceňování a uteplené víko.\nHlasování: Slavík (+1), Ali (+1)\nVčera jsem poskládal polštář a kontroloval plodiště. Plodu zhruba na 7mi rámcích, zásob cca 10 kg, ale na medníky to ještě není. Včel je v plodišti dost, ale při vytahování rámků ještě "netečou". U nás začínají kvést třešně, ale vzhledem k počasí musím ještě s medníky počkat. Toto jaro se to zatím dost táhne, ale věřím, že se sezona vydaří. Komoroval jsem v polovině února, úly se už dosti plní, první mezistěny jsou již zakladené...\nTo já už jsem dneska na některé ED nasadil medniky...\nJá nandal medníky před 5dny, ale měl jsem asi o pár dnů dřív.\nTuto sezónu jsem ve zpoždění cca tři týdny. Dříve, jak za týden, medníky nedám. Letos ani nejsou pořádné podmínky na stavbu. Mezistěny jim jdou bídně a celkově je to vše pomalejší. Vzhledem k zimě je medníkama nechci podtrhnout a ani nevěřím, že by to teď mělo smysl. A to jsem na Hané, 200 m n.m.\nHlasování: patko79 (+1), Kamik (+1)\ntak to já jsem teda medníky postavil, tak nějak jsem to nazebroval s nástavkem určeným pro polštář a dobrý. Za 14 dní je postaveno 10 rámků na med volnou stavbou, teď vyberu jen nově postavené rámky a nechám nahoře a zbytek pěkných dám pod VN a doplním opět prázdným na trubce a snad bude do konce června klid.\nVždycky si to odůvodním tak, že když nebudu šahat do plodiště, tak to dopadne dobře. Pravda však je, že hodně z těch nově vystavěných plástů je z recyklovaného vosku, ale kde ho berou netuším.\nLangstroth 2/3 a Jumbo, Vrdy 230 m.n.m., lány polí, zeleň žádná, ale i tak mě to baví.\n(27.04.2021 22:15)Vlastimil Plaček napsal(a): Tuto sezónu jsem ve zpoždění cca tři týdny. Dříve, jak za týden, medníky nedám. Letos ani nejsou pořádné podmínky na stavbu. Mezistěny jim jdou bídně a celkově je to vše pomalejší. Vzhledem k zimě je medníkama nechci podtrhnout a ani nevěřím, že by to teď mělo smysl. A to jsem na Hané, 200 m n.m.\nA co teprve my, ve dvakrát takové nadmořské výšce\nTrocnov +/- 500 m.n.m , úl Eurodadant (39x30 + 39x15)\nMetodika chovu v Čechoslováku karelretik 29 26.958 10.06.2015 5:33\nPřesný čas: 14.05.2021, 16:42 Provozováno na systému MyBB, © 2002-2021 MyBB Group. Theme created by WebDesign PRO


Škoda muzeum Mladá Boleslav | Tipy na výlet\nŠkoda Muzeum v Mladé Boleslavi vystavuje řadu automobilů, motocyklů a jízdních kol z dlouhé historie firmy Škoda Auto.\nŠkoda Muzeum v Mladé Boleslavi vystavuje na 1800 m² své exponáty, včetně automobilů, řady motocyklů a jízdních kol z dlouhé historie firmy Škoda Auto a jejího předchůdce Laurin & Klement.\nŠkoda muzeum je umístěné na autentickém místě – v bývalých výrobních halách, ve kterých se až do roku 1928 vyráběly automobily. Hned vedle v největším a nejmodernějším závodě tento příběh pokračuje: den co den tam sjíždějí z výrobní linky nové škodovky. Také v muzeu je historie stále v pohybu: výstavy, řady akcí, koncertů a v neposlední řadě obměna exponátů nabízejí celoročně inspiraci a rozmanitost.\nKromě prohlídek v mnoha jazycích jsou nabízeny doplňkové služby, například pro skupiny a děti. Ideálním rozšířením návštěvy muzea je prohlídka přilehlých výrobních provozů ŠKODA AUTO. Tím se vše propojí ve fascinující cestu historií automobilů.\nŠkoda muzeum je moderně koncipovanou výkladní skříní značky, která zve návštěvníky k pestré, poutavé, interaktivní a multimediální procházce historií firmy. Muzeum se chlubí také novým multifunkčním sálem „Laurin & Klement Forum“ a moderním Café/Restaurantem VÁCLAV.\nTags: okres Mladá Boleslav, Středočeský kraj\nPrevious Valašské muzeum v přírodě\nNext Vojenská tvrz Dobrošov


Hlídačky.cz nabízejí babysitting pro 21. století, z Brna se šíří do dalších měst - Lupa.cz\nLupa.cz » Hlídačky.cz nabízejí babysitting pro 21. století, z Brna se šíří do dalších měst\nPetr s Davidem jsou spolužáci, přátelé a dnes i kolegové. Na brněnské fakultě informatiky Masarykovy Univerzity využili možnosti půlroční povinné stáže po svém.\nMísto semestrálního plného úvazku ve firmě raději spustili vlastní, nyní úspěšný projekt. Ten se jim podařilo nejen zdárně dovést do StartupYardu, ale v průběhu několika měsíců také rozšířit pole působnosti.\nDo jejich portfolia hlídaček vedle Brna v současnosti přibyla města jako Praha, Ostrava, Plzeň a Olomouc. Nadšení a ambice kluků samozřejmě nezůstávají pouze u snahy rozšiřovat hlídačky do dalších větších i menších měst. Vůbec se totiž nebrání myšlence expanze do zahraničí.\nJak vznikl nápad na Hlídačky.cz a co tento nápad posunulo k realizaci?\nJednoho rána jsem si uvědomil, že pokud budu dál vlčit s děvčaty, tak statisticky to jednou dojde k tomu, že se budu muset starat o malé dítě, pro což nemám ty nejlepší vlohy. Ale pak mi došlo, že tohle už je vyřešené, a že alespoň někdy může dítě hlídat „babysitterka“.\nKdyž jsem ale zadal nějaká klíčová slova do Googlu, byly ty výsledky jak z 90. let. Nenašel jsem žádnou službu, která by tenhle problém řešila pro 21. století. K realizaci pak už byl jen malý krok, rozebral jsem nápad s kamarády a jim se to taky líbilo. Jeden z nás už má děti – tři nebo čtyři nebo tak nějak, respektive strašně moc (pozn. jedná se o Václava Kunu). A tak jsme se do toho pustili.\nMůžeš mi prosím prozradit, co všechno se skrývá za větou „tak jsme se do toho pustili“? Tedy co všechno bylo potřeba k tomu, abyste projekt úspěšně dotáhli do StartupYardu?\nCo vím, tak ve StartupYardu dávají hlavně na tým. Nebudu náš tým vychvalovat, já si myslím, že mnohem zásadnější je to, že nás ta práce dohromady prostě baví a máme mix znalostí, který dáváme dohromady.\nJinak nejvíce času zabral vývoj, ale podstatnější asi byla zpětná vazba od uživatelů, což není nic převratného. Taky nám pomohlo, že naše cílové skupiny (rodiče a hlídačky) vnímají náš startup pozitivně a pomáhají nám – s propagací, s nápady atd. Takže už máme fungující službu a reálné uživatele.\nTýmová sestava Hlídaček:\nCelý tým se skládá ze tří lidí – Petr Šigut, David Hrachový a Václav Kuna. Petr s Davidem zastupují role vývojářů a zaštiťují vše, co spadá pod online prostředí, zatímco Václav poskytuje týmu zejména offline zázemí, tedy díky svým kompetencím zejména administrativní a legislativní chod projektu. Všichni se však shodují, že role nemají zcela jednoznačně rozdělené a problémy řeší společně za pochodu.\nJeště než jste projekt spustili, mapovali jste nějak situaci na trhu? Například zda se to vyplatí vzhledem k tomu, že v současnosti existují agentury a soukromé školky?\nMapovali – zkoumali jsme podrobně například agentury na hlídání dětí v Brně, našli jsme jich přes dvacet. V pohodě fungujících z toho bude asi polovina, takže podle nás prostor pro tenhle byznys tady existuje.\nNavíc už nás samy kontaktovaly dvě agentury na hlídání dětí, že se jim projekt líbí a měly by zájem o spolupráci. Do budoucna máme vizi, že bychom jim chtěli pomoci s outsourcingem věcí kolem IT – jejich hlídačky v mobilní aplikaci, platby za hlídání kartou, mobilem a tak… věřím tedy, že zde půjde najít nějaká synergie.\nKromě vaší online aplikace Hlídačky.cz tedy plánujete poskytovat i další služby. Bude, nebo spíše je, jejich realizace součástí vašeho pobytu ve StartupYardu?\nPodle mě je hrozně důležité nezabřednout v nějakých dlouhodobých plánech. Každý den dostáváme hrozně moc nových podnětů a chceme potkat ještě mnohem víc rodičů, aby byla výsledná služba pro ně co nejpřínosnější. Jestli to bude mobilní aplikace nebo pojištění hlídaček, ještě uvidíme.\nJak vznikl název „Hlídačky“:\nVše začalo u prostého slova „kadeřnice“, které Petr nemá rád. Hájí se tím, že mu přece nedělá na hlavě žádné kadeře, když je sám nemá. Proto ji pojmenoval po svém – stříhačka.\nKdyž pak vymýšleli název pro projekt, nikomu se nelíbil údajně zastarale znějící výraz „chůva“. Při vyslovení vracel autory v čase minimálně o stovku let zpátky, což nekorespondovalo s vizí moderního projektu současných i budoucích generací. A tak díky inspiraci ze stříhačky vznikly hlídačky.\nNáš hlavní cíl je zjednodušit hledání hlídačky. I když se ptáš známých, tvůj sociální kruh je hrozně omezený, a my dokážeme na jednom místě sdružit daleko víc informací, které ti pomůžou vybrat tu nejlepší hlídačku.\nCíl, který jsi mi popsal je z pohledu klienta služby. Zajímalo by mě však jaký je váš cíl hlavně z pohledu zisku. Jak je váš systém v tomto ohledu nastavený?\nMy chceme nejvíce rodičům pomoci při výběru hlídačky. Za členství na Hlídačky.cz tedy rodič zaplatí nějaký rozumný poplatek. Díky tomu se dostane ke komunitě těch nejlepších hlídaček. Může jich vyzkoušet, kolik bude chtít, až objeví tu ideální (pokud si nevybere, peníze mu vrátíme).\nPokud má tedy rodič u nás členství, tak mu nikdy „nevybouchne“ hlídání. Když jeho oblíbená hlídačka onemocní, tak mu můžeme hned doporučit její kamarádky apod.\nNavíc se rodič nemusí bát, že by zaplatil a nikdo jeho děti nechtěl hlídat. Zdarma může zadat nabídku na hlídání, uvidí hlídačky, které mají zájem, a až poté může vyzkoušet členství.\nJakmile si rodič nějakou hlídačku oblíbí, tak s ní chce komunikovat napřímo a nechce prostředníka. Takže pak se spolu domlouvají na dalším hlídání jak jim to vyhovuje, buď přímo přes naše stránky, kde mají všechny hlídačky kalendář, nebo třeba pomocí telefonu.\nAž trochu povyrosteme, tak chceme nabízet i další věci jako pojištění, kdyby hlídačka něco rozbila, anebo platbu kartou. Věříme, že díky objemu dokážeme rodičům sjednat lepší cenu např. zmíněného pojištění, než kdyby si to musel řešit sám, a ještě zbude místo pro zisk pro nás.\nTakže jestli tomu dobře rozumím, služba je postavená na jednorázovém registračním poplatku?\nAno, tohle je zatím nejpravděpodobnější řešení.\nOd první verze Hlídaček do současnosti:\nPrvní funkční webovou verzi představil tým ve druhé polovině září roku 2012. Oficiálního spuštění pro Brno se pak služba dočkala hned začátkem listopadu. V současnosti služba nabízí více než tři stovky prověřených hlídaček a jejich počet roste každým dnem.\nPůvodní verze Hlídačky.cz\nCo vám při rozjezdu projektu (kromě zpětné vazby přímo od rodičů) nejvíce pomohlo?\nAsi to, že to umíme naprogramovat sami. I když nejsme na první pohled technický startup, pořád si nedokážu představit, že by to šlo nějak jednoduše outsourcovat. Buď by to stálo hrozně moc peněz nebo by tě po dvacáté změně vyhodili…\nA jak vám v současnosti pomáhá StartupYard?\nNejvíce nám pomáhá mentoringem, Hlídačky už jsme tak mohli ukázat více než padesáti mentorům, co mají spoustu reálných zkušeností. To nás neskutečně posunulo. Navíc díky StartupYardu můžem pracovat spolu s dalšími pěti týmy, což člověka daleko víc motivuje.\nSoučasná verze Hlídačky.cz\nCo byste poradili ostatním, kteří by se chtěli do StartupYardu také přihlásit a uspět?\nMusíte mít tým, který se nerozpadne při problémech (které určitě nastanou), věřit si, že to zvládnete i bez StartupYardu. Oni musí chtít ulovit vás, ne vy je. Takže nežadoňte „vemte mě, vemte mě“, ale předveďte prezentaci, která jasně ukáže, že vy jste ti praví na řešení tohohle problému. Mějte odpověď na každou jejich otázku a ukažte, že máte ambice. Nikdo nechce mít v akcelerátoru nějakou malou skomírající věc, ale druhý Facebook.\nPozvánka na StartupYard 2013 Demo Day\nDne 4. 6. 2013 se v pražské MeetFactory představí vedle Hlídaček další projekty, které se účastnily letošního běhu – StartitUp, Travelatus, AirCharts, YummyFood a Works.io. Přijďte načerpat inspiraci nebo získejte zajímavé kontakty. Více informací a možnost přihlášení přímo na stránkách StartupYard Demo Day.\nDokud nebudou mít aspoň tak dobré vyhledávání jako domelie.cz, tak nemají šanci.


Další program plný dýní si připravily obce Kačice a Žilina - Kladenské listy\nČtvrtek, 17. října 2019 07:50\nOriginální dýňovou lucernu si tento víkend můžete vyrobit například v Kačici či v Žilině. V Kačici se současně s tradičním dýňobraním bude konat i bazar oblečení, v Žilině si pak děti mohou užít i oblíbené malování na obličej.\nKačické dýňobraní se uskuteční tuto sobotu, začíná se ve 13 hodin v Sokolovně v Masarykově ulici. Dýni si můžete koupit na místě za 30 korun. Pořadatelé si připravili i doprovodný program v podobě dětského koutku, tvoření podzimních dekorací či občerstvení, kdy budete moci ochutnat i jiné než dýňové dobroty. Zároveň si ten den můžete pořídit i nové kousky do vašeho šatníku, neboť v sokolovně se připravuje na sobotu bazar oblečení a potřeb jak pro děti, tak i pro dospělé.\nV Žilině si pro návštěvníky připravili dýňořezání s doprovodným programem. Akce začíná v sobotu v 15 hodin v Sokolovně. Dýni si můžete přinést vlastní nebo si ji zakoupit na místě. Dále se můžete těšit například na malování na obličej, zaplétání vlasů, na soutěž o nejhezčí dýni i další zábavu.


ČSMT: Velký třesk byl včera nejsledovanějším pořadem po 20. hodině! - Lupa.cz\nLupa.cz » Tiskové zprávy » ČSMT: Velký třesk byl včera nejsledovanějším pořadem po 20. hodině!\nČSMT: Velký třesk byl včera nejsledovanějším pořadem po 20. hodině!\n[Tisková zpráva] Ve 43. týdnu zaznamenaly pořady Televize Prima u diváků další úspěchy. Několik z nich překročilo milionové hodnoty sledovanosti a nedělní večer patřil talentové show\nSledovanosti vévodila i v minulém týdnu talentová show ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT. Devátý díl, tzv. Velký třesk, ve kterém se rozhodlo o postupujících do semifinálových kol, si nenechalo ujít 1 326 tis. diváků v cílové skupině D15+ při share 32,50 %. Ještě úspěšnější byla talentová show mezi mladšími diváky. V cílové skupině D15–54 dosáhla share 36,28 %. Po 20. hodině tak byla nejsledovanějším pořadem na televizních obrazovkách v obou hlavních cílových skupinách.\nMilionovou hranici sledovanosti překonal také pořad Ano, šéfe! Devátý díl čtvrté série byl nejsledovanějším od listopadu 2009. V cílové skupině D15+ jej sledovalo 1 057 tis. diváků při share 30,84 %. V cílové skupině D15–54 byl podíl na trhu dokonce 37,59 %!\nKulinářská show Prostřeno! zaznamenala rovněž milionovou hodnotu. Minulý týden sledovalo Prostřeno! v průměru 1 025 tis. diváků z cílové skupiny D15+ při share 37,22 %. Dosáhla tak nejvyšší průměrné týdenní sledovanosti od začátku vysílání pořadu.\nShow Jana Krause zaznamenala druhý nejsledovanější díl v tomto roce. V cílové skupině D15+ jej sledovalo 948 tis. diváků při podílu na trhu 27,50 %.\nÚspěšný start zaznamenal první díl nového kuchařského pořadu Česko na talíři. V cílové skupině D15+ jej sledovalo 735 tis. diváků při podílu na trhu 22,89 %.


Björk a Biophilia jedenkrát v kině Scala | Brno – město hudby\n17. říjen 2014, 6:50\nKino Scala uvede záznam z turné Biophilia. Film se po uvedení na festivalu v Karlových varech chystá na turné po ČR a v Brně se zastaví jen na jeden večer.\nZáznam koncertu z londýnského Alexanda Palace s úvodem Davida Attenborougha\nTěžištěm samotného snímku Björk: Biophilia Live je živé provedení všech písní z alba Biophilia. Záznam je natočen na předposledním koncertě zpěvaččina turné, v londýnském sále Alexandra Palace. Kromě zpěvačky a její doprovodné kapely se na scéně objevuje islandský sbor a řada neobvyklých hudebních nástrojů, vytvořených speciálně pro toto turné. Režie se ujal Peter Strickland. Druhým členem režisérského tandemu je Nick Fenton, který v minulosti spolupracoval mimo jiné s kapelou Sigur Rós.\nKoncert je ve filmu dokreslován kolážemi tektonických desek, DNA, Měsíce, hub a dalších obrazů. Začátek snímku je doplněn komentářem přírodovědce a moderátora Davida Attenborougha, který se s Björk již dříve setkal v dokumentu zkoumajícím propojení přírody a hudby When Björk met Attenborough.\nFilm měl evropskou premiéru na Mezinárodním filmovém festivalu Karlovy Vary 2014 a od počátku je provázen nadšenými recenzemi hudebních a filmových publicistů. Hollywood Reporter jej označil za „svébytné imaginativní dílo“ a magazín Variety se o něm vyjádřil jako o „úchvatném záznamu nezaměnitelné umělkyně na vrcholu jejích sil“. Originalitu samotného provedení koncertu poté The Guardian komentoval slovy: „Neexistuje mnoho umělců, kteří dovedou zkombinovat životní cyklus medúzy s breakbeatem tak, aby to fungovalo. Tohle je však naprosto jedinečné dílo, které bychom možná měli nazývat spíše operou, a Björk a bubeník Manu Delago jsou zde na vrcholu tvůrčích sil. Je to naprosto praštěné a zároveň dojemné – obzvláště ona podivná milostná píseň provázející video mutujícího viru. Tohle dílo by měl povinně zhlédnout každý, kdo se chystá přehradit ledovcovou řeku kvůli výrobě hliníku.“\nHistorie Biophilie se datuje již do roku 2010. Její zamýšlená podoba byla tehdy „3D vědecký muzikál“, který měl natočit francouzský režisér Michel Gondry. Ze spolupráce s Gondrym nakonec sešlo, unikátní Biophilia ale žila dál. Fascinována možnostmi, které nově přinášely dotykové displeje tabletů, se Björk ve spolupráci s firmou Apple rozhodla vytvořit první album na světě vydané jako aplikace pro iPad. Její dlouhodobá snaha propojit ve své tvorbě prvky přírody, technologie a umění zde dosáhla vrcholu. Každá píseň z alba má svoji samostatnou aplikaci, jejímž prostřednictvím může posluchač interaktivně zkoumat témata, která se v písních objevují.\nFoto a zdroj: Aerofilms


Mládí v Žatci - Karel Reiner\nŠestiletý Karlíček se svými rodiči v červnu 1916\nKarel Reiner se narodil v Žatci 27. června 1910 manželům Reinerovým. Tatínek Josef Leib Reiner se narodil 27. 10. 1872 v Černovicích, Bukovina v Haliči, dnes Ukrajina a Rumunsko. Od svého otce, zpěváka, vrchního kantora v žatecké synagoze a učitele klavíru a zpěvu v Žatci Josefa Reinera (1872–1942), absolventa zpěvu na vídeňské Konservatoři Gesellschaft der Musikfreunde u Josefa Gänsbachera, získával první hudební vzdělání (hra na klavír, harmonie) již od šesti let. Kantorští v židovské obci však nebylo jiným zaměstnání hudebně ctižádostivého Josefa Reinera, chápal jí spíše jako existenční nutnost. S větším zaujetím se věnoval vyučování mladých žáků a dospělých ve zpěvu a hře na klavír. V Žatci byl vážen a obáván jako přísný kritik a značně ovlivňoval veřejné mínění o koncertech a operních představeních.\nRodný dům Karla Reinera na Chelčickém náměstí 207\nMladý Karel v žateckém prostředí, v němž se německy hovořilo tařka při každé příležitosti, zpočátku příliš česky neuměl. Přesto že se doma hovořilo německy, tak podobně jako otec neměl rád Němce, kteří v tehdejší době tvořili většinu obyvatelstva a občas dávali ostatním občanům najevo svou nadřazenost. Při studium na žateckém reálném gymnáziu se učil česky a jako jeden z mála spolužáků maturoval v 1928 z nepovinného českého jazyka. Reinerova rodina neotálela s hudebním vzděláváním mladého Karla. Bayerovu školu klavírní hry prošel chlapec ještě s maminkou, další výuka tohoto nástroje byla svěřena manželce prof. Ernsta Mändela.\nProfesor Ernst Mändel a jeho manželka Toni, s nímž měl Karl Reiner jako dítě hodiny hudby,\nžili v „Fuchs Villa“, dnes Volýňských Čechů 1262\nProf. Mändel vedl na gymnáziu pěvecký sbor a Karel zpíval altová sóla a při zkouškách hrál na klavír. Zvládnutí klavírních partů oratorií Josefa Haydna a Felixe Mendelssohn-Bartholdyho ve dvanácti či čtrnácti letech byl obdivuhodný výkon, svědčící o Karlových klavírních schopnostech. Prof. Mändel, který tehdy bydlel ve Fuchsově vile v Žatci, musel po příchodu Němců v 1938 jako Žid opustit učitelský sbor. Byl následně deportován s manželkou do Terezína a později v roce 1944 směrem Osvětim, kde byli zavražděni. Jejich dcera Eva Roubíčková přežila a zveřejnila v roce 2009 svůj deník o životě v Terezíně.


front.home » Cestování a země » Finsko\nfront.public: 10. 08. 2019\ncestování Finsko Sever\nFinsku se přezdívá Země tisíce jezer a značnou část roku zde vládne pevnou rukou zima. Hlavním městem jsou Helsinky, nejvyšším bodem pak Haltitunhuri, který měří tisíc tři sta dvacet osm metrů nad mořem a celkové tu žije více pět a čtvrt milionu lidí.\nS jazyky je to trochu složitější - člověk se tu domluví finsky a švédsky, přičemž lehčí je podle mnohých názorů švédština, ale i ta je pro hodně lidí španělskou vesnicí. Z osmdesáti čtyř procent tu vládne evangelická luteránská církev. Finsko bylo původně závislé na Rusku, tehdy ještě na Sovětském svazu, avšak od šestého prosince 1917 jsou nezávislí a navíc je to jedna ze zemí, kde už se platí eurem.\nCestovat do Finska se vyplatí tehdy, když tam nemají tzv. polární noc, což znamená, že slunce nezapadá sedmdesát tři dní. Naproti tomu zase v zimě nevychází padesát jedna dní, díky čemuž zde nejspíš mají hodně sebevražd, ale to je vlastně na celém severu - Švédsko, Dánsko, Norsko. Tyto výše zmíněné státy spolu s Finskem jsou až neuvěřitelným způsobem soudržné a podporují se, což je samozřejmé i mezi obyčejnými lidmi. Finsko se považuje i za část Laponska, což je země, kterou dříve obývali tzv. Sámové.\nKultura ve Finsku se dostala do širokého povědomí díky známému dětskému seriálu Mumínci, z hudebního světa pak kralují Lordi či Apocalyptica. Turisty láká zdejší Svět Mumínků, který nejvíce oslovuje děti. Hned na prahu člověka uvítá přesně takový domek o pěti podlažích, který je v seriálu. Hned vedle je další dům i chajda čarodějnice, která Mumínkům občas zatápí. Expozice je oceněna jako čtvrtý nejlepší zábavní park na světě. V obci Savonlinna zase sídlí hrad Olavinlinna. Mnohými je považován za jeden z nejkrásnějších. Kdo si nepotrpí na památky, tak si sem může zajít na každoroční operní festival.\nAni ve Finsku se nedá vynechat příroda, to by místní jistě mrzelo. Například takový Národní park Oulanka. Ten je právě na území Laponska, konkrétně v Severní Ostrobotnii. V současné době měří dvě stě sedmdesát dva kilometrů čtverečných. V podstatě se tu dá procházet po celý rok, ale je výsostně zakázáno lovit zvěř nebo ryby bez licence. Naproti tomu návštěvníci mohou sbírat lesní plody. Ze zvířat tu žijí medvědi, ptáci, rosomáci, ale také i sobi a losi. Zahlednout takového losa či soba se ale rovná zázraku, protože jde o velmi plachá zvířata, která se s lidmi příliš nekamarádí.\nFoto © Depositphotos.com/JuliaSha\nhudba Pocket Book auto puška Harley-Davidson celebrita zbraň drink herec ALO motorka čtečka cestování Porsche hodinky restaurace Volkswagen food dovolená Fiskars telefon Chorvatsko festival závod film Heritage diamanty zábava Asus Thor 2 vodka Suzuki Osamělý jezdec lidé Nokia


ORIGO-REALITY / Vyhledávání / Byty - pronajem / Pokoj / Mnichovice / PRONÁJEM, BYTY, Mnichovice\nVyberte si byty k pronájmu pokoj Mnichovice\nv aktuální a rozsáhlé nabídce, kde si můžete zadat konkrétní parametry nájemního bydlení, vyhledat byt podle dispozice a lokality, někdo upřednostňuje byt. jednotku s lodžií nebo balkonem. Důležitá je též výše nájemného i s poplatky a také jistota (kauce), která se úročí dle nového Občanského zákoníku. Má se za to, že tento druh bydlení je nejrychlejší variantou bydlení. Stačí kontaktovat inzerenta a sjednat si prohlídku nemovitosti. Na té se dozvíte veškeré podrobnosti a podmínky pronájmu bytu pokoj Mnichovice. Zpravidla druhý den dochází k podpisu nájemní smlouvy a složení jistoty. Tak neváhejte a vybírejte z ucelené databáze nemovitostí. Pro ty co mají rádi větší soukromí a prostor jsou připraveny domy k pronájmu.\nNájem bytu pokoj Mnichovice nebo pronájem bytu pokoj Mnichovice


Psychiatrie Pavel 23.2.2021\nDobrý den chtěl bych se zeptat každý večer užívám na noc mirtazapin sandoz 15 mg při úzkostných stavech neurol. 28.2 slavím narozeniny, v příbalovém letáku jsem se dočetl že se na antidepresiva nesmí alkohol. Má mi přijet rodina a rád bych to s nimi oslavil a dal si nějaký alkohol ( pouze pivo ) Můj dotaz zní kdy by sem měl mirtazapin vysadit a kdy ho po oslavě zase brát? Můj druhý dotaz zní jestli mohu k mirzatenu na noc brát zárověn neurol v noci mám totiž velké uzkostné stavy děkuji za odpověd Novotný.\nDobrý den, neuvádíte, jak dlouho Mirtazapin na úzkostné stavy užíváte. Pokud úzkostí trvají, Vy musíte pravidelně užívat k Mirtazapinu ještě Neurol na jejích potlačení, lze toto tolerovat v prvních 2-3 týdnech léčby Mirtazapinem, déle ne. Pak bych spíše doporučila konzultaci s psychiatrem, navýšení dávky Mirtazapinu, či jeho záměnu za účinnější lék k léčbě Vaší úzkostní poruchy. Samozřejmě, farmakoterapii kombinovat s psychoterapii, kognitivně behaviorální, skupinovou, která Vám pomůže lépe úzkosti zvládat. Co se alkoholu týče. Určitě není vhodné, aby jste Mirazapin, kvůli oslavě narozenin zcela vysazoval. Lék je potřeba vysazovat postupně, hrozí vystupňování úzkostných projevů jeho vysazením, stejně jako požitím alkoholu. Spíše bych řekla, že 2-3 piva během odpoledne, pokud k tomu budete i jíst, nebudou vadit a večerní dávku Mirtazapinu můžete užít jak jste zvyklý. S alkoholem to nepřehánějte, nepijte tvrdý alkohol a pokud pivo rozvrhnete do několika hodin, neuškodí tolik jak náhle vysazení léku. S pozdravem, Dr. Horáková


FOTO: Do Jihlavy vede nová silnice za 800 milionů, obchvat Beranova je nejdražší dopravní stavbou v historii kraje | Jihlava.City.cz - Nejlepší zážitky ve městě\nNový obchvat za 800 milionů od pátku zkrátí a usnadní cestu řidičům z Jihlavy po výpadovce směrem na Brno a Žďár nad Sázavou. Náročná silniční stavba, zaříznutá ve skalním masivu, však rovněž uleví obyvatelům Velkého Beranova se 1300 obyvateli, obzvlášť v době uzavírek dálnice D1.\nNejvětší silniční stavba Kraje Vysočina v jeho dvacetileté historii. Řeč je o zcela novém obchvatu Velkého Beranova a Nových Domků.\n„Podle sčítání dopravy z roku 2016 projíždí v průtahu Novými Domky dvanáct tisíc vozidel denně,“ uvedl už dříve Radek Žižka z odboru dopravy a silničního hospodářství krajského úřadu Kraje Vysočina.\nKrajské město Vysočiny navíc díky novému obchvatu posílí své dopravní napojení na dálnici D1.\nV trase více než čtyřkilometrového obchvatu vzniklo pět mostů, z nichž dva nejdelší měří přibližně 90 a 140 metrů. Část obchvatu v lesním úseku před Novými Domky mezi dvěma největšími mosty je doslova zaříznuta do skalního svahu.\n“Kůrovcová kalamita v tomto úseku obnažila reliéf krajiny a teprve nyní naplno vynikla výjimečnost a náročnost této stavby, která ve zmíněném úseku splňuje kritéria v podstatě horské stavby,” uvedla za hejtmanství mluvčí kraje Jitka Svatošová.\n„Dalšími zajímavými technickými detaily jsou například podzemní retenční nádrž na odvedení dešťových vod z části stavby a vůbec celý systém odvodnění, prudké armované násypy i opěrné zdi,“ doplnil Karel Liška z odboru dopravy a silničního hospodářství Krajského úřadu Kraje Vysočina.\nVíce než čtyřkilometrový obchvat stavbaři dokončili po dvou letech od zahájení výstavby.\nZprovozněním obchvatu práce na celé stavbě podle Lišky ale ještě zdaleka nekončí.\nZbývá podle něj ještě spousta dokončovacích prací zejména kolem mostů a řidiči se tak i po pátečním zprůjezdnění budou ještě potýkat s dopravními omezeními.\nKompletní dokončení celé stavby je plánováno ke konci června příštího roku.


C 650 SPORT (Urban Mobility)\nVíce otáček do každého dne\nZbrusu nový BMW maxi skútr C 650 Sport přemění i běžnou jízdu v řidičský zážitek. Je to perfektní společník pro každého, kdo si chce elegantně poradit s jízdou ve městě.\nObjem 650 cc, snadné řízení a sportovní výkon zajišťuje nepřekonatelný pocit z jízdy. Řadový dvouválcový motor dodává působivých 63 Nm a 44 kW (60 hp) a s maximální rychlostí 180 km/h vás odveze do požadované destinace vždy na čas. Projíždění zatáčkami a proplétání se zácpami je nyní ještě jednodušší s optimalizovaným, hbitým podvozkem a zavěšením.\nModerní a futuristický vzhled C 650 Sport je vizuálně chytlavý a zdůrazňuje sportovní ambice skútru. Kompletně redesignovaný předek s výše umístěným aerodynamickým panelem dává maxi skútru více sofistikovanou tvář. Nová řídítka s vysoce lesklou středovou sekcí a chromovými prvky zvýrazňují vzhled skútru. Vedle toho nový nerezový ocelový výfukový systém vypadá nejen atraktivněji, ale disponuje i výraznějším zvukem i přes nižší hmotnost a hlukové a výfukové emise.\nObjevte znovu svět, ve kterém se pohybujete každý den s C 650 Sport.


High Stakes: Phil Ivey stihl za tři měsíce prohrát přes $1,5 milionu | Pokerman.cz\nHigh Stakes: Phil Ivey stihl za tři měsíce prohrát přes $1,5 milionu\nPouhé tři měsíce stačily v letošním roce k tomu, aby se Phil "Polarizing" Ivey propadl na Full Titul o dalších $1,5 milionu, což se každému alespoň částečně zasvěcenému jeví jako nedostižná ztráta. Zcela odlišné starosti má takový Ilari "Illari FIN" Sahamies či britský high stakes grinder JayP-AA, který s profitem přes $900k vede žebříček nejziskovějších hráčů.\nJayP-AA e blíží k milionové hranici, Sahamies mu je v patách\nPrvní čtvrtletí letošního roku zatím nejlépe svědčí Britovi vystupujícímu pod přezdívkou JayP-AA, jemuž se během 307 sessions podařilo vygenerovat profit ve výši $912.490. High stakes grinder se díky letošním výsledkům rázem ocitl v kladných číslech, neboť se jeho bilance posledních čtyřech sezón pohybovala v rozmezí break-even až mírného mínusu.\nJayP-AA se po dobu své kariéry nevěnoval pouze cash games, ale jisté zkušenosti má také z online turnajů. V roce 2011 skončil jako runner-up v Sunday Warm-Up za $107.855, vloni se zase během jarního festivalu SCOOP podíval na finálový stůl $2.100 PLO eventu, kde obsadil šesté místo korespondující s odměnou $29.840.\nV dobrých výkonech i nadále pokračuje Ilari "Ilari FIN" Sahamies. Finský grinder vzal na začátku roku high stakes scénu útokem a ačkoliv byl nyní s profitem ve výši $852.464 odsunut na druhou příčku nejziskovějších hráčů, jde o rozdíl minimální. Sahamies zároveň patří k nejpilnějším grinderům, což dokumentuje 29.421 odehraných rukou během 323 sessions.\nHranici $800k dokázal překonat také německý profesionál bbvisbadforme, jenž ke svému profitu z velké části přišel na Full Tiltu, kde v poslední době pravidelně běží stoly $1/$2k 2/7 Triple Draw.\nPhil Ivey se propadá stále hlouběji\nPár let dozadu by negativní bilance Phila Iveyho nejspíše šokovala každého, dnes je tomu přesně naopak. Ivey, vystupující od znovuzrození Full Tiltu pod přezdívkou Polarizing, se stále hlouběji propadá do mínusu, který od prosince 2012 činí děsivých -$6.580.000. Jenom v letošním roce Ivey svým soupeřům přenechal dobrých $1,5 milionů a podle dlouhodobé tendence nic nenasvědčuje tomu, že by se věci měly obrátit k lepšímu.\nAčkoliv se může zdát, že už Ivey na současnou high stakes scénu zkrátka nestačí, jeho výkony na živé turnajové scéně jsou stále minimálně dostačující. Důkazem je nedávné vítězství v A$250.000 Challenge, kterou Ivey ovládl potřetí za poslední čtyři roky.\nS druhou největší ztrátou nyní zápasí neustále swingující Viktor "isildur1" Blom, třetí příčka pak náleží Philu "OMGCLayAiken" Galfondovi, jehož přítomnost v podobných tabulkách je tak trochu neobvyklá.\nNejvětší pot v dosavadním průběhu roku\nZcela největší pot v dosavadním průběhu roku má na svědomí dvojice EireAbu a Ravenswood13, která se v druhé polovině února střetnula v herně PokerStars. Dlouhý duel plný akce probíhal na stolech Pot Limit Omahy s blindy $200/$400 a byl to právě EireAbu, kdo tahal po většinu času za delší konec.\nEireAbu v jeden dokonce vedl kolem půl milionu dolarů, ale jeho soupeři se nakonec podařilo nepříznivý stav výrazně snížit, k čemuž dopomohla níže uvedená sehrávka.\nEireAbu otevřel minraisnul button sumou $800 a na 3bet Ravenswooda ve výši $2.400 odpověděl 4betem na $6.200, což jeho oponent dorovnal. Flop šel J , 6 , K a Ravenswood13 check-callnul Eireho cbet $6.000. Po turnovém A Ravenswood13 checknul podruhé, ale když EireAbu nahodil pouhé $4.000, zareagoval check-raisem ve výši $24.410. EireAbu callnul a na river se otočila 7 .\nRavenswood13 tentokrát betnul téměř pot, tedy $73.219. Jeho soupeř callnul, ale v showdownu hleděl do kombinace Q , 9 , 7 , 10 a nut flush byla nad jeho síly, takže se pot v hodnotě $219.660 sunul k Ravenswoodovi.\nNejziskovější hráči (leden - březen 2015)\n1. JayP-AA PokerStars 31.050 $912.490\n2. Ilari "Ilari FIN" Sahamies PokerStars 29.421 $852.464\n3. bbvisbadforme Full Tilt 6.628 $837.097\n4. punting-peddler Full Tilt 2.744 $363.535\n5. Elior "Crazy Elior" Sion PokerStars 29.362 $337.379\n6. Ben "Sauce123" Sulsky PokerStars 33.569 $287.709\n7. HeadShotFyoV PokerStars 3.670 $258.859\n8. gunning4you PokerStars 6.368 $244.368\n9. Faith#1Virtu PokerStars 14.932 $226.384\n10. Vladimir "GVOZDIKA55" Shchemelev PokerStars 18.332 $197.938\nNejztrátovější hráči (leden - březen 2015)\n1. Phil "Polarizing" Ivey Full Tilt 11.605 -$1.513.973\n2. Viktor "Isildur1" Blom Full Tilt 36.367 -$684.499\n3. Phil "OMGClayAiken" Galfond Full Tilt 14.496 -$466.721\n4. SanIker Full Tilt 11.752 -$423.986\n5. Patriktortonius Full Tilt 9.807 -$317.274\n6. CoeJassidy Full Tilt 383 -$255.450\n7. ajve_xx Full Tilt 2.600 -$143.478\n8. flong78 Full Tilt 1.004 -$129.778\n9. AthaCliath Full Tilt 1.030 -$127.469\n10. Hi how are youu Full Tilt 4.515 -$90.179\n1.4.2015 | Autor: Tomáš Jíra\nForbes BrandýsHáje PrahaPoker 24 BílinaKruh ZnojmoForbes DěčínForbes VožiceAll In PlzeňMariner Hluboká n.V.Showdown PrahaDružba LitoměřiceSeume TeplicePatria TrutnovForbes OlomoucForbes ValMezForbes TeplicePoker club Liberec


CECHMAL - Pozvánka na seminář od firmy RIGIPS, s.r.o. v Olomouci\nJste zde: Hlavní stránka Školení, semináře, prezentace Pozvánka na seminář od firmy RIGIPS, s.r.o. v Olomouci\nPozvánka na seminář od firmy RIGIPS, s.r.o. v Olomouci\n23.3.2011 - Vážení, dovolujem si Vás jménem společnosti Rigips, s.r.o. pozvat na seminář s názvem " Nové trendy v celoplošném stěrkování sádrokartonu a ostatních podkladů".\nTento seminář s názvem "NOVÉ TRENDY V CELOPLOŠNÉM STĚRKOVÁNÍ SÁDROKARTONU A OSTATNÍCH PODKLADŮ" se koná v pátek 8.4.2011 od 10:00 do 14:00 hodin v SŠ polytechnické, Rooseveltova 79, Olomouc (technologická hala OV4).\nProgram tohoto školení:\n10:00 - 10:15 Prezence spojená se snídaní\n10:15 - 11:00 Představení sádrových omítek a stěrek (Jana Kotrchová - firma Rigips s.r.o.)\n11:00 - 11:15 Cech malířů a lakýrníků ČR (Pavel Žatečka - generální sekretář Cechu)\n11:15 - 11:30 Výhody stroje M-Tec (Ing. Jiří Malík)\n11:30 - 11:45 Výhody stroje Airless MARK X (Jiří Gerlich - firma Graco)\n11:45 - 12:00 Tombola\n12:00 - 12:30 Malé občerstvení\n12:30 - 13:30 Praktická ukázka celoplošného stěrkování (ručně i strojně)\n13:30 - 14:00 Diskuse\nNa každého účastníka čeká malé občerstvení a sádrová stěrka ZDARMA.\nNeváhejte a svou účast potvrďte co nejdříve, kapacita sálu je omezena. Nejpozději však do 6.4.2011 na e-mailovou adresu seminar@saint-gobain.com. Pokud budete mít jakékoliv dotazy, volejte na telefonní číslo 724 600 806.\nPozvánka ke stažení Pozvánka\nCech malířů, lakýrníků a tapetářů ČR - Topolančino, 23.3.2011, 12:06


Klaus: Rusko si zaslouží šanci na vlastní cestu | E15.cz\nKlaus: Rusko si zaslouží šanci na vlastní cestu\n19. června 2015 • 20:40\nNynější model západního světa s jeho nepopiratelným omezováním svobody, rostoucí manipulací lidského myšlení, nadměrnou vládní regulací, neproduktivním paternalismem, politickou korektností a iracionální doktrínou globálního oteplování je spíš než liberalismem projevem socialismu, což jsme před 25 lety nepovažovali za možné. V projevu na mezinárodním hospodářském fóru v Petrohradu to prohlásil bývalý český prezident Václav Klaus.\n„V naší části světa jsme se vypořádali s komunismem, ale místo něj jsme dostali evropský socialismus,“ uvedl exprezident v projevu publikovaném v angličtině na jeho webových stránkách.\n„Je to pro nás zklamání. Chtěli jsme něco jiného. Nynější evropský hospodářský systém je velmi vzdálen ekonomice volného trhu, parlamentní systém EU není dobrým příkladem pluralitní parlamentní demokracie… Svrchovanost národů se ztratila v celoevropských institucích,“ uvedl Klaus.\nZápad prý ztrácí identitu


ÚZSVM zajistil likvidaci těžké techniky\nÚZSVM, odbor Odloučené pracoviště Karlovy Vary (Územní pracoviště Plzeň), zajistil likvidaci strojů využívaných v minulosti k těžbě rašeliny na části pozemku v katastrálním území Pernink, jehož je ÚZSVM vlastníkem.\nJednalo se o 3 těžební stroje, 2 nakladače a pásový tahač. Vybraná odborná firma zajistila práce spojené s likvidací strojů během jednoho dne. K likvidaci bylo předáno celkem 14 tun kovového šrotu, za který ÚZSVM získal bezmála 84 tisíc korun.\nV souvislosti s ukončením těžební činnosti, které uložilo Ministerstvo zemědělství ČR, dokončila těžební společnost rekultivační práce, úpravu terénu po těžbě a zalesnění. V souladu s nájemní smlouvou ale firma nestihla stroje zlikvidovat, a proto se staly majetkem státu. ÚZSVM na sebe převzal povinnost likvidace této nepotřebné techniky.\nV budoucnu bude na území Pernink vyhlášena přírodní rezervace, počítá se také s variantou zbudování naučné stezky.


Němci se ani 20 let po sjednocení necítí jako jeden národ | iROZHLAS - spolehlivé zprávy\nKde se nacházíte: iROZHLAS.cz / Zprávy ze světa | Související témata: Německo Němci sjednocení Evropa\nNěmci se ani 20 let po sjednocení necítí jako jeden národ\nNěmecko by mělo být hrdé na to, co za posledních dvacet let dokázalo, říká autor knihy ‚Nové Německo. Proč spolu neroste to, co k sobě patří‘, profesor Klaus Schröder. Skutečnost je bohužel odlišná a polovina obyvatel někdejší NDR se cítí jako občané druhé kategorie.\n5:00 15. září 2010 Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa\nBerlínská zeď | Foto: Corel GALLERY\nPřed dvaceti lety bouchalo šampaňské, lidé radostně slavili v ulicích. Počáteční euforie opadla a dnes je Německo více rozdělené, než tomu bylo před pár lety. Profesor historie Klaus Schröder ve své nové knize opřené o dvacetileté průzkumy vidí hned několik příčin, například že východní Němci byli zahnáni do role poražených.\nNa náladu v Německu 20 let po sjednocení se zaměřila zpravodajka Klára Stejskalová.\n„Bohužel lidé nerozlišují mezi systémem a životními podmínkami. To, že vyhrál západní životní styl, vnímají Němci ze západu jako své vítězství. Osobní kvality člověka, jeho schopnosti jdou stranou,“ říká Schröder, podle kterého se to už nedá změnit. Ve východních částech ten pocit prohry vyvolává značnou frustraci.\n„Mnozí Němci se stále ohlížejí do minulosti. Ti východní si idealizují život v NDR, ty představy přitom nemají s realitou mnoho společného. A západní Němci pláčou za tehdejším životním standardem. A z těchto rozdílných důvodů tu panuje nespokojenost se sjednocením,“ pokračuje Klaus Schröder.\nPodle Schrödera mají vůči sobě předsudky a zůstávají si cizí. 3. října, v den výročí, určitě zazní oslavné ódy na adresu sjednocení. Ale bude Německo skutečně někdy jednotné? Dojde někdy k tomu, že po zboření betonové zdi zmizí pomyslná zeď i z myslí Němců a přestanou se rozdělovat na Ossis a Wessis?\n„Možná to bude muset trvat dalších dvacet let," myslí si profesor Schröder. Poslední průzkumy ale k přílišnému optimismu nevedou. Mladá generace vnímá rozdíly mezi takzvaným západem a východem mnohem silněji než tomu bylo třeba před deseti lety. A zajímavé je, že dodnes existuje obrovský počet západních Němců, kteří se nikdy do míst někdejší NDR nepodívali.\nPolovina obyvatel někdejší NDR se cítí jako občané 2. kategorie\nNěmecko si připomene dvacet let od znovusjednocení\nNěmcům se s ekonomickým růstem vrací optimismus\nDůvěra investorů v německou ekonomiku propadne na minimum\nČeští sportovní střelci ovládli Prezidentský pohár. Kostelecký oplatil Liptákovi porážku z Tokia


Hip Hop Kemp 2016: Ve znamení slunce. Part III. | Hudební server FMZine.cz\nHip Hop Kemp 2016: Ve znamení slunce. Part III.\nJakub Šíma | Články / Reporty | 23.08.2016\nPovedené detaily mi na festivalu dokáží udělat největší radost. Letos mezi tyto drobné radosti přibyl zase o kousek dotaženější vizuální styl, který byl vidět v areálu skoro všude a úspěšně dotvářel atmosféru. Další milou drobností bylo zpestření nabídky jídla, které se od langošů a klobás posunulo k širší i exotičtější nabídce. Na výběr tak byly stánky s těstovinami, polévkami, bagetami a chybět nesměl ani přívěs Salt n Pepa a jejich nejlepší burgery, jaké si můžeš na festivalu dát. A když mi kamarád s plnou pusou potřetí opakoval, že sobotní program je nabitý k prasknutí, bylo jasné, že závěrečná noc bude výživná také hudebně.\nPrvní vlaštovkou byl Strapo a DJ Spinhandz. O Strapovi už pěknou řádku let platí, že je majitelem jedné z nejlepších československých flow, což dokázal i tentokrát. Osvěžující nadšení, bezprostřednost i koncertní výkon, který mu zajišťuje čím dál lepší slot na hlavní stagi. A příští rok to vidím podobně.\nZámořské mládí čekající na výraznější průlom reprezentoval kanadský Raz Fresco. Na jeho první evropské tour mu nescházela energie ani kalhoty posazené tak nízko, že doteď nechápu, jak je možné, že při první příležitosti nespadly. Bohužel chyběly zkušenosti, díky kterým by si všiml, že je nazvučený tak špatně, že hodnotit lze spíše pohyb po pódiu než samotný verbální projev. Druhý talent v pořadí, britský Ocean Wisdom, se technickým problémům vyhl a jeho show se stala asi nejmilejším překvapením letošního ročníku. Kulometná dikce, přesné frázování, chytlavý hlas a minimálně dvoje plíce, bez nichž by neměl šanci show udýchat. Studiová podoba tracků dostávala naživo zcela nový rozměr a osobitá kombinace grimeových i amerických vlivů donutila fanoušky odcházet s doširoka otevřenou pusou.\nTěžko překvapit, ale také zklamat naopak mohou Kontrafakt. Jestli některé kapely považuji za inventář, tady ani jinak uvažovat nelze. Ego a Rytmus jsou dostatečně sehraní, charismatičtí i suverénní, aby dokázali pokaždé alespoň trochu potěšit. Oproti tomu premiéru si letos odbyli zámořští veteráni The Artifacts. El Da Sensei a Tame One patří k nejpočetnější kategorii zámořských rapperů, které můžete na Kempu potkat – tedy těm, kteří mají za sebou alespoň dvacet let ve hře. I oni ale ukázali, že jim energie neschází a desky z první poloviny devadesátých let dokáží rezonovat i dnes. A minimálně stejně stará je i potřeba uctívání zesnulých kolegů. Loni se hromadně a často vzpomínalo na Seana Price a letos k uctění jeho památky přijeli kolegové z Boot Camp Click se speciálním vzpomínkovým setem. Potěšila především přítomnost parťáka Rockness Monsta, jehož klátivé pohyby a extrémní chraplák prozradí na první dobrou, ať ho potkáte kdekoli. Slyšet Seanovi party v podání jeho kolegů sice potěšilo, ale zároveň znovu utvrdilo v tom, že nahradit jej nelze.\nfotogalerie z Hip Hop Kempu zde\nV rytmu klasického boombapu se pokračovalo i nadále, když k jedněm z hlavních chodů večera patřil Pete Rock & CL Smooth. Pro mě vysoce očekáváná lahůdka celého programu. Spojení jeden DJ a jeden MC už se dnes nosí v trochu jiné podobě, než jak předvedli oba veteráni. Pete Rock za gramofony nejen zdatně doplňuje, hypuje, samozřejmě mixuje a scratchuje, ale nebojí se ani vzít mikrofon do ruky a odrapovat svůj vlastní part přímo na pódiu. Z Petea Rocka čišela obrovská sebejistota, ale také radost, kterou prodával v širokém úsměvu. CL Smooth působil s mikrofonem v ruce snad ještě suverénněji. Nebylo znát, že v něm poslední době nebylo vůbec slyšet, a podobně jako u Big Daddyho Kanea je skoro až v neuvěřitelné, v jak dobré formě se dokázal udržet. Z původně ohlášeného Method Mana s Redmanem dorazil nakonec jen ten druhý, za to v doprovodu kumpánů z EPMD. V omezené stopáži stihly zaznít největší hity a především Symphony 2000 rozhýbala i protihlukový val v zadních řadách. Redman tančil, rapoval a dělal, co mohl, ale nedokázal zahnat myšlenky na to, že s Method Manem by show byla ještě o řád lepší. Pro Redmana mám slabost, ale velká stage mu nesluší tolik, jako intimní klubový kontakt.\nPo tom už přišla řada jen na hangáry, kde zklamala proklamovaná naděje A-F-R-O, který zatím nemá schopnosti na to, aby odjel sám celý koncert, a vystoupení působilo jako nepovedený vtip. Opačná situace přišla s třetí hodinou ranní a s The Onyx, kteří ani tentokrát nešetřili energií a agresivitou, jež dokázala strhnout i dav, u nějž byste čekali spíše katatonickou reakci než nadšený ryk. Nemilosrdný projev zkušené dvojice byl podpořen širokou základnou přihlížejících kolegů - kde jinde můžete na pódiu potkat najednou Onyx, Boot Camp Click, EMPD, Redmana i Petea Rocka? Po čtyřech dnech veselí se jednalo o příjemnou a symbolickou tečku za patnáctým ročníkem festivalu. A za rok znova.


Jak se zbavit nechtěných kil? 4 zkušenosti sportovců - streetworkout.cz\nObjev novou street workoutovou kolekci od DRILL Athletics.\nČlánky, Tréninky 3.5.2017\nJak se zbavit nechtěných kil? 4 zkušenosti sportovců\nTeorie je krásná, bezchybná, důležitější je ale realita, se kterou se potkáte na hřišti, kterou zažíváte a bojujete s ní. Připravili jsme si pro vás opět seriál, tentokrát čtyřdílný. Pokaždé jedna otázka a čtyři odpovědi od čtyř sportovců, vyznavačů street workoutu. Pohled, který je jimi vyzkoušený. Začíná květen, léto se blíží, takže otázka je jasná. FOTO: Barbora Reichová.\nJak se zbavit nechtěných kil před létem?\nOsobně považuju za nejúčinnější komplexní základní cviky v kombinaci s kardio cvičením. Shyby, dřepy, dipy… nic nového pod sluncem. Ideálně pak jejich těžší varianty, případně s přidanou vahou nebo super série a zařazovat například běh. Počty sérií a opakování jsou individuální a v podstatě nemá smysl je řešit. Samozřejmě k tomu patří i lehká úprava jídelníčku se snížením příjmu kalorií, především cukru.\nZměna stravy, kardio, pravidelné cvičení a celkově více pohybu. Angličáky jsou super. Například, když ještě přidáte klik, je to vlastně na celé tělo. Obecně cviky na břicho jsou na hubnutí a cvičení nohou vlastně také. Spalujete tuk a svaly mají šanci růst, jsou vidět, což většina chce.\nZkusit intenzivnější trénink, kratší pauzy, víc opakování. Nebo naopak s většími váhami zkusit silový trénink, verzí tohoto tréninku můžete najít na internetu dost. (spalujete i po tréninku, ne jenom během tréninku). V zimě při silovém tréninku jsem sám na sobě zaznamenal největší odbourání tuku, změnil jsme pouze trénink z milionu opakování bez vah na těžké tréninky celého těla s přidanou váhou, kde jsem se pohyboval s nejtěžšími váhami okolo 5 až 3 opakování, takhle po 4 až 6 sériích. Samozřejmě postupně jsem se rozehříval na nižších vahách. Samozřejmě strava, nepřehánět to se sacharidy. Běh, plavání a třeba i kardio na páse po tréninku například 10 minut, pokud trénujete v gymu. Hlavně se nestresovat, být v klidu a užívat si cvičení i zbytek dne, hlavně zdravě.\nCHCETE SI ZKUSIT FORMU A UŽÍT DEN?\nHlavně si myslím, že shazovat by se nemělo jen nárazově na léto, ale aspoň nějaký režim držet celý rok. Co se týče shazování, určitě bych doporučil nějaké kardio, třeba běh nebo kolo, prostě delší méně intenzivní tréninky. To samé platí i pro workoutový trénink. Ideálně zapojit komplexní cviky (to jsou ve workoutu snad všechny), aby se ještě zvýšil výdej energie.