ŽENA-IN - Na kole v zimě: Jde to, ale…\nNa kole v zimě: Jde to, ale…\nJezdíte-li ráda na kole, jistě řešíte, co dělat, když mrzne a sněží. Bojíte se (zcela přirozeně) vyrazit kvůli možnému nachlazení či přílišnému „sajrajtu“ na cestách. Jak by měl být vybaven cyklista do zimy, to jsme zjišťovali v Českém svazu cyklistiky.\nJste vášnivá cyklistka? Anebo si prostě jen tak občas ráda zajezdíte na kole, ale v zimě se vyrazit bojíte? Pokud ano, jistě oceníte několik rad a tipů, které mi doporučila Jaroslava Mixová, trenérka mládeže z Českého svazu cyklistiky. Položil jsem jí následující otázky…\nCo dělat proti rychle vdechovanému chladnému vzduchu, abychom při jízdě na kole v zimě nenastydli?\nJe to stejné jako na běžkách. Před ústa se dává kousek látky z funkčního prádla, dříve se používal šátek, dnes jsou už speciální roušky.\nJak si na zimu seřídit kolo, je potřeba něco speciálního?\nDříve se hodně používal tak zvaný zimák, což je docela jiné kolo než kolo na léto. Je podstatně těžší, má širší pláště, blatníky se zástěrkami – aby na cyklisty nestříkalo bahno, všemožné blikačky kvůli zhoršené viditelnosti. Ale dnes už se to moc nenosí, závoďáci dál jezdí na letních.\nJaké je vhodné oblečení a obuv na kolo v zimě? Sněhule asi těžko...\nPoužívá se funkční prádlo a na něj kalhoty-čapáky – dlouhé elastické s chloupkem uvnitř. Bunda by měla být určená do mrazu a zároveň umožňovat pohodlný pohyb. Kvalitní oblečení je chráněné více zepředu a na kolenou. Dříve se používaly jako tepelné vycpávky na těchto partiích noviny, které moderní materiály plně nahradí.\nNa nohou se nosí tretry a přes ně se dávají speciální teplé návleky. Mezi tretrou a návlekem se udělá vzduchová kapsa, která se zahřeje a izoluje.\nTakto odění můžete jezdit i ve velkém mrazu.\nCo brýle, když venku sněží a fouká vítr zároveň? Stačí obyčejné sluneční?\nÚplně obyčejné sluneční nestačí ani v létě. Ale celý rok se používají běžné sportovní brýle na kolo, žádné speciální na zimu nejsou.\nA rukavice? Neprokluzují v nich řidítka?\nCyklistické rukavičky mají speciální protiskluzovou úpravu na prstech a dlaních. Na zimu jsou zase z o trochu teplejšího a lepšího materiálu. Vypadají podobně jako běžkařské, ale jsou teplejší, protože při jízdě na kole není pohyb rukou tak výrazný jako při běžkování, a ruku je tedy potřeba více chránit.\nNesmíme zapomenout na hlavu – stačí normální přilba?\nPřilba je stále stejná, pod ní se v zimě dává šátek či čepička z funkčního prádla a přes uši je ideální čelenka s vytvarovanými kapsičkami na uši.\nKdyby vás zajímalo, na kolik taková zimní výbava cyklistu přijde, zjistíte, že se pohybujete (jen na oblečení) v levnější cenové hladině okolo 10.000 korun. Ale na teple se v zimě šetřit nevyplácí, nechcete si přece uhnat nějakou nepříjemnou chorobu!\nAsi bych se někde zabila...\nV zimě bych na kole nevyjela, je to o přes drž..., ale taky každého věc.\nZrovna se dívám na "ilustrační foto". Té děvence bych dal přes pr... -bez přilby a s batohem na zádech. Asi neví, že fyziku neoblafne! Pro jednu takovou jsem volal sanitku. Když ji pustili z nemocnice uzdravenou, přišla s flaškou a poděkováním a prý, že si přilbu koupí...\nVeronika81 — #1 Oni to pánové pojali pro silničáře a ještě závodní... Mám už dlouho čapáky- kalhoty z Lidlu za 300,- a super. Bundu, tak tam je nutno kvalitu mít. Funkční prádlo, ten kdo sportuje má, takže nekupuje nic. Šátek z funkční látky je móda, většinou stačí funět nosem...a když nemůžete, tak průdušky tu chvilku vydrží. U treter zase povídali o mrazu, ne o sněhu - tam jsou potřeba kvalitní zimní tretry (lze koupit od 2500,-), návleky jsou pro silničáře, který do sněhu nešlápne. Už návleky nenosím, dělaly se v nich pod botama krásné vnitřní sněhové bakule ;-(. Takže pro toho, kdo jezdí ve sněhu v lese a ne na sjezdovce stačí i klasické horské kolo, dneska s obvyklými diskovými brzdami (zmrzlé V-brzdy se sněhem nebrzdí). Dobrá přilba a světla jsou zcela bez diskuze i v létě...\nUrčitě si nechci uhnat žádnou chorobu, to v tom nejlepším případě, ani v tom horším případě nějaký úraz..to by mě museli zvedat aspoň dva lidi.. , takže : žádné kolo...\nna kole jezdím jedině na jaře a v létě. V zimě ho nechávám odpočívat\n.........na kole jezdim rada, ale ted pres zimni obdobi ....vypoustim a jezdim jen na rotopedu....pri otevrenem okne.....taky priiiiiiiiima\nJezdím na kole i v zimě a obejdu se bez drahých doplňků.\nCyklosezóna mi končí 31.12. a nová začíná 1.1., ale letos je toho sněhu přece jen dost. Když už vyjedu, motám se lesníma cestama a silnicím se vyhýbám jak čert kříži. Ale občas je nutné po silnici kousek jet a když mě míjí zrcátko auta o 5 cm i když jedu po krajnici, není to moc příjemné. Takže jak už tu bylo řečeno, vejít by se na silnici měli všichni.\njá nejezdím na kole ani v létě\nJakmi-le napadne první sníh,tak své kolo zazimuju a chodím raději pěšky. A jako řidič nesnáším ty kolaře.kteří byť mají vedle silnice svou stezku,tak jedou po silnici\nBlby je , kdyz chytne ridic auta cyklistu v nejakem pekne prudkem kopci. Jak se cyklista zvedne ze sedla, tak je mi jasne, ze bude pro sebe potrebovat celou vozovku.\nRadek Kříž — #25 V Holandsku mají super cyklostezky\nOlgaMarie — #24 Vše je v lidech.\nVěřím, že se to tady taky jednou změní k lepšímu. Že řidič auta si nebude připadat jako pán silnice a nebude brát pěší a cyklisty za obtížný hmyz, který mu brání v plynulé, rychlé jízdě.\nRadek Kříž — #15 Znám to moc dobře na kole ve Francii. Tam tedy vzájemně předpisy cyklisté versus motoristé nemají chybu! A běda tomu, kdo je poruší. Plazíš se rychlostí 8km/hod. a stejně auto čeká, protože máš přednost. Auta musí kola předjíždět 1,2 m od cyklisty atd. Jezdila jsem tam s vyklápěcím odrazovým sklíčkem ze Švédska, kde patří k povinnému vybavení kol dětí a kdekdo na mě dělal . Cyklisté i motoristé.\nSpeciální výbava za drahé peníze zas tak úplně nezbytná není, většina věcí, které člověk oblékne na běžky, se dá použít i na kolo. Jasně že ten pohyb je trošku jinej, ale rukavice a návleky na nohy obvykle stačí. Ohledně sporu cyklista - řidič naprosto souhlasím s Radkem Křížem. A dodávám, že jako cyklista bych taky byla radši, kdyby bylo víc možností, jak se pohybovat na kole mimo silnice. Jenže když chce člověk někam dojet, nemůže furt jen lesníma pěšinkama, někdy holt na tu silnici musí. A to, že si plno lidí myslí, že když jsou "v plechové konzervě", mají na silnici nějaká větší práva než ostatní, ať už je to chodec, cyklista, nebo motorkář, to je bohužel smutný fakt a realita českých silnic. V Rakousku jsem se s tím nesetkala.\nRadek Kříž — #20 Je mi jasné, že nejde všechny házet do jednoho pytle. Přesto si myslím, že auto je pohybu na silnicích v tomto počasí lépe uzpůsobeno. Už jen zimními gumami, které na silnici budou lépe držet, než tenké gumy na kolech. Riziko je pro řidiče také mnohem menší, než pro cyklistu. Přece jen plechy auta dnes člověka ochrání více, než kvalitní oblečení.\nMusím přiznat, že až tím, že jsem začala řídit auto, uvědomila jsem si chyby, které jsem jako cyklista (nebo koleběžkář) dělala. Byť mě rodiče naučili, jak se na silnici chovat a dlouhou dobu pro mě bylo kolo hlavním dopravním prostředkem a spojením s okolními městečky.\njastura — #18 Souhlasím s tím, že by cyklisté měli dodržovat předpisy a já osobně se jimi řídím a znám je!\nJak jsem psal níže hovada jsou jak mezi cyklisty tak mezi řidiči.\nKdyž vyjedu v takovémto marastu co je teď - dávám si velkého bacha - vyhýbám se hlavním kde to jen jde...\nStejně jako vy nechápu ty, co se chovají neopatrně - jsou to dobrovolní dárci orgánů.\nAle nesdílím názor, že bych na kole neměl vyjíždět. V tom případě by neměl vyjíždět ani člověk v autě. taky mu to klouže, taky má zvýššené riziko nehody atd...\nProstě i v zimě na silnici mohou koexistovat cyklisté i řidiči. Jen musí být oboustraně opatrnější a ohleduplnější než za dobrého počasí...\ndělám ve výrobě a montáži kol, ale samotné mi stačí na kole vyjet jen při hezkém počasí a ne moc daleko (nejlépe k nejbližší pivní zahrádce ) nebo ještě pracovně s letáčkama po naší obci. V zimě mám kolo zazimováno, vlastně i já se zazimuju


Dovolená Alba Royal Hotel 2020 | NaCesty.cz\nÚvod ➝ Turecká riviera ➝ Turecká riviéra - od Side po Alanyi ➝ Colakli ➝ Alba Royal Hotel\nHosté chválí u Alba Royal Hotel uzpůsobení i pro postižené, dopravní spojení pro možnosti výletů, rychlé odbavení při příjezdu na hotel, pěkný bazén, dobře vybavené pokoje a širokou nabídku jídel i nápojů. Zájezdy do Alba Royal Hotel doporučuje 100% dotázaných.\npodle 3 696 hodnocení\nAlba Royal Hotel / Colakli - Turecká riviéra - od Side po Alanyi\nNacesty.cz Alba Royal Hotel | 92%\nNáš názor na Alba Royal Hotel\nPodle 3 696 hodnocení je již naprosto přesvědčivá průměrná známka 92% kvality. Tento výsledek je velmi dobrý, služby určitě splnily očekávání rekreantů. Hotel se dá jen doporučit, bude zajisté vyhovovat i náročným klientům.\nHosté chválí u Alba Royal Hotel\nuzpůsobení i pro postižené, dopravní spojení pro možnosti výletů, rychlé odbavení při příjezdu na hotel, pěkný bazén, dobře vybavené pokoje a širokou nabídku jídel i nápojů. Nejméně však byli spokojeni s péčí o děti a s hřištěm.\nAlba Royal Hotel doporučuje 100% dotázaných\nPodrobné hodnocení Alba Royal Hotel\nAntonín Radouch | Dovolená Září 2019\nRecenze hotelu Alba Royal Hotel\n26.9.2019 | Pobyt v září 2019 na 9 nocí jako Pár středního věku\nAž na první noc (jiný pokoj než byl zamluveny, kompenzace internet zdarma) skvělá dovolená.\nLadislav D. | Dovolená Červenec 2017\n„Úžasná a pohodová dovolená ”\n17.8.2017 | Pobyt v červenci 2017 na 9 nocí jako Pár středního věku\nHotel splnil naše očekávání klidné a pohodové dovolené. V tomto hotelu bez dětí jsme si skvěle odpočinuli. Nebylo nic, co by kazilo dojem z dovolené. Příjemný a čistý pokoj (vyplatí se si připlatit za výhled na moře), skvělá gastronomie, milý personál, čistota kolem hotelu, krásně upravená promenáda vedle hotelu (na Turecko neobvyklé). Pláž čistá, každý den uklizená, dostatek lehátek u bazénu i na pláži. Prozatím naše nejlepší dovolená v Turecku.\nPetr H. | Dovolená Srpen 2015\n19.9.2015 | Pobyt v srpnu 2015 na 7 nocí jako Pár středního věku\nV hotelu jsme byli už podruhé a je to asi první hotel, kam jsme se rozhodli jet opakovaně. Rozhodně nemáme nic proti dětem, ale tento hotel, kam děti nemohou, poskytuje opravdu klid jak v restauracích, tak okolo bazénu. Jinak služby hotelu byly plně odpovídající očekávání tj. výborné jídlo, skvělé koupání, vesměs pohodový personál, na kterém je ale občas vidět, že je rozmazlený od Němců, kterých je v hotelu většina. Celkově ale hodnotíme kladně, klidně se sem vrátíme znovu.\nRadek M. | Dovolená Červenec 2014\n„ALBA ROYAL TURECKO”\n5.8.2014 | Pobyt v červenci 2014 na 7 nocí jako Mladý pár\nHodnotitelé HolidayCheck.de o Alba Royal Hotel\nLze objednat stravování all inclusive. Hosté si mohou vybrat, zda budou chtít snídaně, obědy nebo večeře. Hostel nabízí také drobné občerstvení. Nápoje jsou pro hosty v ceně. Na výběr jsou nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje.\nV horkých dnech se mohou hosté zchladit a zaplavat si v krytém nebo venkovním bazénu. Na slunné terase mohou hosté využít připravená lehátka a slunečníky. U bazénu je vířivá vana, ve které se lze příjemně uvolnit a osvěžit. U bazénu se nachází bar, kde je k dostání drobné občerstvení. V objektu je možné se věnovat mnoha sportovním aktivitám. Je zde na výběr například tenis, hra boccia, plážový volejbal, volejbal, basketbal a minigolf. Příznivci vodních sportů si ze zdejší nabídky jistě vyberou. Je zde aqua fitness a za poplatek vodní lyžování, windsurfing, jet ski, jízda na motorovém člunu, jízda na šlapadlech, jízda na banánovém člunu, jízda na kánoi a potápění. Hostel nabízí mnoho indoorových sportovních aktivit, například fitness studio, stolní tenis, šipky, gymnastiku a aerobik, za poplatek kulečník a bowling. Objekt nabízí mnoho wellness programů a služeb, například spa, saunu, parní lázeň, hammam, kosmetický salon a omlazující procedury, za příplatek pak masáže a ájurvédu. V objektu lze navštívit také diskotéku a noční klub. Copyright GIATA 2004 - 2019. Multilingual, powered by www.giata.com for client no. 120272\nV pokojích je klimatizace, ústřední topení a koupelna. Většina pokojů má balkón s krásným výhledem. Většina pokojů má výhled na moře. Pokoje jsou hezky zařízené, je zde pohodlná dvoulůžková postel. Je možné rezervovat oddělené ložnice. Také je zde sejf a minibar. K dispozici je také mini lednička a varná konvice/kávovar. Na pokoji je připojení k internetu, telefon, televize, rádio a WiFi (za poplatek). Je možné rezervovat bezbariérové pokoje. V koupelnách je vana a vířivá vana. K dispozici mají hosté také vysoušeč vlasů, kosmetické zrcátko a župan. Je možné rezervovat koupelnu s bezbariérovým přístupem. V objektu jsou nekuřácké pokoje.\nHostel je z roku 2008. Objekt má 224 pokojů. Po příjezdu jsou hosté uvítáni ve vstupní hale s recepcí. Do většiny poschodí lze vyjet výtahem. Je zde směnárna. Ve společných prostorách se mohou hosté přes WiFi připojit k internetu. V objektu se nachází restaurace, jídelna, snídaňový salónek, kavárna a bar. Je tady supermarket a obchod se suvenýry a další obchody. Je tady také hezká zahrada. Nachází se zde také TV místnost a dětská herna. Ti, kteří přijeli vlastním autem, mohou parkovat na parkovišti. Hosté mohou využívat úschovnu kol. Hostel nabízí lékařskou službu, pokojovou službu, prádelnu a kadeřnictví.\nano, písčitá, hotelová, osušky na pláži, plochá, plážová lehátka, plážové slunečníky, za pobřežní promenádou, za pobřežní silnicí\ncentrum vodních sportů, plážový fotbal, plážový volejbal, plážový volejbal, vodní banán, vodní lyže\nbezbariérový přístup, butik, hotelový kiosek, klimatizace, knihovna, konferenční místnost, minimarket, nákupní možnosti, obchod se suvenýry, parkoviště, recepce, sejf, sluneční terasa, výtah\nano, baňkování, lastone therapie, lomi, lymfodrenáž, reflexní, shiatsu, sportovní, thajské, turecká - hamman, ájurvédské olejové - abhyanga, čokoládové\naerobic, bowling, fotbal, gymnastika, kulečník, minigolf, půjčovna bicyklů, stolní tenis, tenisový kurt, šipky\n✓ Telefon - hotel 90 242 763 62 62\n✓ URL www.albahotels.com.tr\n✓ E-mail alba@albahotels.com\n✓ Fax 90 242 763 87 30\n✓ Telefon - rezervace 00902427636262\nDatum aktualizace: 17.04.2020


Džafič: S mým přínosem jsem spokojen. Jen škoda, že máme další červenou kartu — Fotbal — ČT sport — Česká televize\nDžafič: S mým přínosem jsem spokojen. Jen škoda, že máme další červenou kartu\n6. 8. 2017 07:00, autor: ČT sport\nZlín – Výtečnou premiéru si ve zlínském dresu prožil Adnan Džafič. Bosenský hráč dirigoval obrat utkání s Brnem, které díky jeho asistencím Zlín vyhrál 2:1. Po utkání Džafič litoval pouze další červené karty pro jeho tým.\nAdnan Džafič (stojí zády) slaví s Lukášem Železníkem\nDžafič přišel na hřiště po necelé hodině hry místo Daniela Holzera, kdy už "Ševci" hráli v početním oslabení bez vyloučeného kapitána Tomáše Janíčka. Po deseti minutách pobytu na trávníku nacentroval z pravé strany před branku soupeře míč, který si brněnský stoper Petr Pavlík srazil do vlastní sítě. "Byl to z mého pohledu krásný gól, jeho hlavička zapadla přímo za tyčku," usmíval se Džafič.\nO čtyři minuty po vyrovnávací brance rozehrál přesně rohový kop a z něj dal Ubong Ekpai vítězný gól Zlína. "Jsem spokojen s tím, že po mých akcích padly dva góly. Je jen škoda, že po dvou zápasech máme dvě červené karty," řekl Džafič, který do Zlína přišel v létě z Táborska.\nVítězný obrat viděl v tom, že už Zlín neměl co ztratit. "Dali jsme do našeho výkonu více než sto procent. A vyšlo to. Zdálo se mi, že se Brno uspokojilo gólem a naší červenou kartou. Což nám hodně pomohlo," tvrdil sedmadvacetiletý záložník.\nNa pravé straně středové řady má ale velkou konkurenci v Nigerijci Ekpaiovi. Tan na rozdíl od prvního zápasu v Liberci, v němž byl neviditelný, dnes na trávníku vynikal technickou hrou, rychlostí a stál také u zrodu většiny zlínských šanci. "Ekpai je výborný fotbalista. Ale máme moc zápasů před sebou. Myslím si, že každý dostane šanci," dodal Džafič.


Výuka programování - nástroje pro ilustraci činnosti mikroprocesoru (2) - Root.cz\nRoot.cz » Programovací jazyky » Výuka programování - nástroje pro ilustraci činnosti mikroprocesoru (2)\n1. Nástroje pro simulaci práce reálných mikroprocesorů\n2. 6502asm – pouhá retro aplikace nebo užitečná pomůcka?\n3. Periferní zařízení v simulovaném virtuálním počítači 6502asm\n4. Grafický subsystém počítače simulovaného systémem 6502asm\n5. Visual 6502 aneb simulace práce CPU na úrovni jednotlivých tranzistorů\n6. Mikrořadiče PIC a jejich simulátory\n7. Od simulátoru mikrořadiče k reálnému vývojovému kitu\n8. Vývojové kity pro mikrořadič Intel 8051 i pro jeho moderní klony\nV dnešní části seriálu o programovacích jazycích a dalších nástrojích určených pro výuku programování se budeme zabývat převážně aplikacemi určenými pro simulaci práce reálných mikroprocesorů (CPU) a mikrořadičů (MCU). Použití simulátorů reálných CPU a MCU s sebou přináší jak přednosti, tak i zápory. Nevýhody spočívají především v tom, že při návrhu reálných mikroprocesorů jsou jejich výrobci velmi pragmatičtí (což je ostatně logické, jinak by na trhu pravděpodobně neuspěli) a v mnoha případech jsou navíc svázáni i snahou o zajištění zpětné kompatibility s některým starším CPU či MCU (ať již vlastním či konkurenčním). Výsledkem pragmatismu a zpětné kompatibility mohou být čipy s poměrně složitými a nepravidelnými instrukčními sadami, které v mnoha ohledech nemusí vyhovovat potřebám výuky – na rozdíl od minule popsaných instrukčních sad „virtuálních“ procesorů LMC (Little Man Computer) či CARDIAC s pouhými deseti snadno pochopitelnými a zapamatovatelnými instrukcemi (viz též předchozí část tohoto seriálu).\nObrázek 1: Amatérský mikropočítač postavený na základě osmibitového mikrořadiče 8051. Funkce nabízené tímto mikropočítačem jsou v mnoha ohledech podobné funkcím minule popsaného kitu PMI-80 (i když se jedná o zařízení postavená na odlišných čipech a s využitím jiných technologií).\nPoužití simulátorů reálných mikroprocesorů a mikrořadičů však s sebou pochopitelně přináší i některé zjevné výhody. Především takových aplikací existuje poměrně velké množství, takže možnosti výběru jsou větší, nehledě na to, že instrukční sady populárních CPU a MCU jsou podrobně popsány jak v technické dokumentaci, tak i v některých knížkách věnovaných vývoji. Užitečnost se ještě zvýší tím, že odladěné programy je v naprosté většině případů možné přenést na reálný vývojový kit s mikroprocesorem a mikrořadičem, k němuž mohou být připojena různá čidla, klávesnice, výstupní prvky (LED, textové či grafické LCD, osciloskop, televizor či monitor), popř. též řadič sériového portu či USB sběrnice umožňující snadnou komunikaci s osobním počítačem. To může vést k většímu zájmu o programování, popř. o stavbu různých zařízení řízených mikrořadičem (o zájmu alespoň určité části dětí o tento obor se lze poměrně snadno přesvědčit v různých elektrotechnických kroužcích, navíc je dnes pořízení jednoduššího kitu poměrně levná záležitost).\nObrázek 2: Multiplatformní aplikace J51 (napsaná v programovacím jazyku Java) dokáže emulovat různé varianty mikrořadičů MCS-51.\nV předchozí části tohoto seriálu jsme si v sedmé kapitole popsali „retro“ mikropočítač. Jednalo se o zařízení PMI-80 vybavené dnes již dávno překonaným osmibitovým mikroprocesorem Intel 8080, resp. jeho tuzemskou variantou MHB 8080A. U historických mikroprocesorů však ještě na chvíli zůstaneme. Zatímco v Evropě bylo mnoho domácích počítačů a dalších zařízení postaveno právě na bázi mikroprocesoru Intel 8080, popř. na slavném čipu Zilog Z80 (který je zpětně kompatibilní s 8080, což byl ostatně jeden z důvodů jeho úspěšnosti), v USA se naproti tomu větší oblibě těšil osmibitový mikroprocesor MOS 6502, jenž byl použit například v domácích počítačích firem Apple, Atari a Commodore (CBM). Není tedy divu, že existuje velké množství programátorů znajících instrukční sadu tohoto mikroprocesoru. Navíc se z hlediska použité technologie jedná o poměrně jednoduchý čip, jehož instrukční sada (a princip práce) se dodnes využívá na některých školách pro výuku, protože se na něm dají jednoduše vysvětlit principy práce CPU, různé adresovací režimy atd.\nObrázek 3: Osmibitový mikroprocesor MOS 6502 byl používán jak v mnoha mikropočítačích, tak i v dalších elektronických zařízeních. Zde je zobrazena herní konzole Atari 2600 vybavená mikroprocesorem MOS 6507, což je varianta původního čipu MOS 6502, ovšem s omezeným počtem pinů adresové sběrnice.\n6502asm.com (emulátor 6502):\nRoot.cz: Osmibitové mikroprocesory a mikrořadiče firmy Motorola\nObrázek 5: Originální mikropočítač Apple II postavený na bázi osmibitového mikroprocesoru MOS 6502.\nJak jsme si již řekli v předchozí kapitole, je v rámci projektu 6502asm vytvořen celý (i když v několika ohledech značně zjednodušený) mikropočítač, jehož ústřední částí je simulovaný osmibitový mikroprocesor MOS 6502. K tomuto virtuálnímu mikroprocesoru je připojena operační paměť (RAM) s kapacitou 65536 bajtů. Některé oblasti paměti však mají speciální význam. Jedná se především o takzvanou nultou stránku (zero page) ležící v oblasti 0×0000 až 0×00ff, protože pro přístup k této oblasti paměti existují speciální adresní režimy využívající pouze osmibitovou konstantu a/nebo jeden z indexových registrů X či Y (z tohoto pohledu je mikroprocesor 6502 jedním z mála skutečně osmibitových mikroprocesorů, protože například jeho konkurent Intel 8080 dokázal spojit dvojici osmibitových pracovních registrů do 16bitové adresy). Další speciální význam má první stránka ležící na adresách 0×0100 až 0×01ff, na níž je umístěn zásobník.\nObrázek 6: Program pro vykreslení loga firmy Commodore (CBM), který byl naprogramovaný v assembleru mikroprocesoru 6502 a následně spuštěn v simulátoru 6502asm.\nDále je k virtuálnímu počítači připojena trojice (opět virtuálních) periferních zařízení – klávesnice, generátor pseudonáhodných čísel a grafický subsystém. Vzhledem k tomu, že mikroprocesor MOS 6502 nepodporuje oddělení adresového prostoru I/O zařízení od adresového prostoru operační paměti, jsou „registry“ periferních zařízení mapovány přímo do hlavního adresového prostoru, a to tím nejjednodušším možným způsobem: na adrese 0×00fe se nachází výstup z generátoru pseudonáhodných čísel, který je možné použít například ve hrách. Pokud by bylo zapotřebí získat číslo o větší bitové šířce (16 bitů atd.), postačuje přečíst hodnotu z této adresy dvakrát za sebou, což sice není z teoretického hlediska úplně korektní, ovšem u běžných programů by to nemuselo vadit. Práce s klávesnicí je stejně jednoduchá – kód stlačené klávesy je možné přečíst z adresy 0×00ff. Vzhledem k tomu, že adresa generátoru pseudonáhodných čísel i adresa s kódem stlačené klávesy leží v nulté stránce paměti, je možné pro přístup k oběma zařízením používat jednodušší (a v případě reálného CPU i rychlejší) instrukce.\nObrázek 7: Obdobný program pro zobrazení loga společnosti Atari je poněkud delší – po kompilaci má velikost 632 bajtů.\nNejzajímavější je však koncept grafického subsystému, který je v případě simulátoru 6502asm doveden k co největší jednoduchosti a tím i ke snadnosti použití (například je použito pevné rozlišení, konstantní barvová paleta, nejsou implementovány sprity atd.). V adresním prostoru mikroprocesoru (o rozsahu 0×0000 až 0×ffff) je na adresách 0×0200 až 0×05ff vytvořen takzvaný framebuffer, neboli obrazová paměť, jejíž obsah se zobrazuje napravo od editoru assembleru (jednotlivé pixely jsou však při zobrazování na HTML stránce zvětšeny). V této paměťové oblasti o velikosti přesně 1024 bajtů (hexadecimálně 0×0400) jsou uloženy barvy pixelů tvořících rastrový obrázek o poměrně malém rozlišení 32×32 pixelů. Díky tomu, že horizontální rozlišení rastrového obrázku je mocninou dvou, je adresace jednotlivých pixelů na základě jejich souřadnic [x,y] velmi jednoduchá a rychlá, protože není nutné používat operaci násobení (která ostatně ani není součástí instrukční sady mikroprocesoru 6502, tudíž by ji bylo nutné implementovat formou podprogramu).\nObrázek 8: Díky možnosti čtení stavu klávesnice a taktéž možnosti práce s bitmapovou grafikou je možné v simulátoru 6502asm vytvořit i jednoduché hry. Jak je z obrázku patrné, je binární kód hry dlouhý jen necelých 600 bajtů.\nProtože je pro každý pixel v obrazové paměti vyhrazen přesně jeden bajt, znamená to, že je teoreticky možné pracovat s rastrovými obrázky s 28=256 barvami. Ve skutečnosti je však v simulátoru 6502asm použito pouze šestnáct barev zakódovaných ve spodní čtveřici bitů každého pixelu (to znamená, že horní polovina každého bajtu umístěného na adresách 0×0200 až 0×05ff není využita). Jak jsme si již řekli v předchozím odstavci, je barvová paleta neměnná a obsahuje – protože se jedná o „retro“ projekt – barvovou paletu používanou na slavných osmibitových domácích mikropočítačích Commodore C64. I přesto, že je 6502asm původně vyvinut především pro komunitu lidí, kteří programovali již v éře osmibitových mikropočítačů (která byla v tuzemsku posunuta o zhruba pět let), se jedná o nástroj reálně použitelný jako ukázka programování mikroprocesorů, především z toho důvodu, že instrukční sada mikroprocesoru MOS 6502 je i přes několik nepravidelností vlastně velmi jednoduchá.\nObrázek 9: Nápověda k simulátoru 6502asm s vyobrazením jeho „commodorovské“ barvové palety.\nObrázek 10: Webová aplikace Visual 6502. Levá strana je vyhrazena pro zobrazení interních struktur čipu, pravá strana obsahuje výpis paměti, výpis obsahu pracovních registrů a další informace o stavu mikroprocesoru.\nObrázek 11: Zvětšený pohled na část čipu MOS 6502.\nObrázek 12: I přes varování autorů aplikace Visual 6502 je možné tuto aplikaci spustit na počítači s 1 GB RAM (zde je zobrazen příkaz top pro počítač Asus EEE 1000 s běžícím Fluxboxem a prohlížečem Opera).\nI přes jednoduchost mikroprocesoru 6502 může být jeho použití pro výuku vnímáno poněkud negativně, především z toho důvodu, že studenti nevidí možnost reálného uplatnění svých nově nabytých znalostí (a bezpochyby mají v tomto ohledu pravdu). Aby výuka nebyla vedena pouze na teoretické úrovni, používají se pro výuku assembleru a činnosti mikroprocesorů již poměrně dlouho různé jednodušší osmibitové mikrořadiče, jejichž předností je nízká cena (jak samotného mikrořadiče, tak i vývojového kitu), relativní jednoduchost mikrořadiče v porovnání s desktopovými mikroprocesory a v neposlední řadě také to, že mnohé osmibitové mikrořadiče se programují a stále budou programovat v assembleru (jazyku symbolických instrukcí) a nikoli ve vyšších programovacích jazycích – týká se to především zařízení s mikrořadiči, která jsou vyráběna ve velkém počtu kusů, protože zde se již výrazně projevuje rozdíl v ceně jednotlivých čipů i v jejich energetické spotřebě (z tohoto důvodu ostatně vznikla i nejméně výkonná řada PIC10 s kapacitou ROM 256 bajtů a kapacitou RAM pouhých 16 až 24 bajtů – zde již skutečně nemá smysl používat vyšší programovací jazyky).\nObrázek 13: Mezi jedny z nejpoužívanějších mikrořadičů PIC patří řada PIC16F87, která konstruktérům nabízí příznivý poměr mezi cenou a velikostí čipu na jedné straně a jeho relativně velkými možnostmi na straně druhé.\nPrávě osmibitové mikrořadiče PIC mohou být při výuce poměrně užitečné, a to přesto, že jejich instrukční sada není právě nejtypičtější. Týká se to například absence podmíněných skoků, které jsou nahrazeny podmíněnými instrukcemi typu SKIP. Osobně si myslím, že pro výuku lze s výhodou použít především mikrořadiče PIC z řady PIC16; například se může jednat o známý (a dnes již poněkud starší) čip PIC16F87. Předností řady PIC16 je dostatečně velká kapacita paměti RAM (řádově stovky bajtů), velká kapacita paměti programu (většinou čtyři kiloslova) a současně i jednoduchá (netypická) instrukční sada obsahující pouze 35 instrukcí. Pro tyto mikrořadiče existuje hned několik simulátorů různé kvality. Mezi tyto simulátory patří i open source aplikace nazvaná příznačně gpsim, která je díky poměrně přehlednému uživatelskému rozhraní použitelná i pro výuku. Tato aplikace umožňuje krokovat vytvořené programy, editovat obsah paměti dat, sledovat stav jednotlivých vstupně/výstupních pinů procesoru atd.\nObrázek 14: Pro vývoj aplikací určených pro osmibitové mikrořadiče PIC lze použít i mnoho open source nástrojů. Na tomto screenshotu jsou zobrazena některá okna nástroje gpsim (simulátoru mikrořadičů).\nRoot.cz: Osmibitové mikrořadiče PIC (1)\nRoot.cz: Osmibitové mikrořadiče PIC (2)\nRoot.cz: Osmibitové mikrořadiče PIC (3)\nObrázek 15: Hlavní okno simulátoru mikrořadičů PIC – aplikace gpsim.\nKromě používání „pouhého“ simulátoru mikrořadičů PIC je samozřejmě možné a většinou i vhodné používat při výuce reálné čipy. V současnosti je k dispozici poměrně velké množství různých vývojových kitů, díky nimž je možné si snadno vyzkoušet způsob programování mikrořadiče. Konstrukčně nejjednodušší jsou vývojové desky obsahující některý mikrořadič PIC a taktéž sériový port RS-232C, popř. rozhraní pro sběrnici USB. Mikrořadič umístěný na této desce většinou obsahuje ve své paměti ROM krátký zaváděcí program, který naváže komunikaci s PC, z něhož se přenese uživatelský program, který se následně spustí. Využívá se přitom jedné užitečné vlastnosti většiny současných mikrořadičů PIC – lze je totiž naprogramovat i při použití běžného napájecího napětí a to i ve chvíli, kdy jsou čipy zabudovány v nějakém zařízení (není je tedy nutné přenášet do programátoru).\nObrázek 16: Editor paměti programu v simulátoru gpsim.\nJednotlivé vývojové kity se od sebe odlišují především v nabídce zařízení, které jsou na nich umístěny. Může se jednat o několik tlačítek, LED, textový LCD, grafický LCD, některou průmyslovou sběrnici atd. Příkladem může být například kit nazvaný PICDEM 4, který obsahuje napěťový regulátor (pro bezpečné napájení), sériový port RS-232C, osmici LED, dvouřádkový LCD s šestnácti znaky na řádek, trojici tlačítek, čtyři potenciometry připojené na A/D převodníky a konektory určené pro připojení řízení elektrického motoru a dalších zařízení. Podobný vývojový kit je však možné relativně snadno sestavit i v domácích podmínkách na nepájivém kontaktním poli s využitím například starého zdroje pro mobilní telefony (s použitím napěťového regulátoru). S trochou štěstí je možné desku oživit i bez použití měřicích přístrojů :-) Většinou totiž není nutné připojovat všechny výše zmíněné zařízení, mnohdy postačuje jen port pro připojení desky k PC a několik LED a tlačítek.\nObrázek 17: Nástroj gpsim obsahuje i disassembler.\nRoot.cz: Vývojové nástroje pro osmibitové mikrořadiče PIC\nRoot.cz: Vývojové nástroje pro osmibitové mikrořadiče PIC (2)\nObrázek 18: Vývojový kit Amicus s mikrořadičem PIC. Tento vývojový kit byl inspirován kitem Arduino určeným pro mikrořadiče Atmel AVR (inspirace jde tak daleko, že přídavné moduly pro Arduino a Amicus mohou být identické).\nV praxi se kromě mikrořadičů PIC můžeme velmi často setkat i s čipy zpětně kompatibilními s osmibitovým mikrořadičem Intel 8051. Společnost Intel sice již tyto mikrořadiče nevyrábí, ovšem o další udržování „rodiny 51“ při životě se stará hned několik dalších firem, což vede jak k poměrně nízkým cenám těchto čipů, tak i k zavádění různých technologických novinek (zmenšení počtu cyklů pro jednotlivé instrukce, zvětšené kapacity pamětí, použití Flash pamětí namísto EPROM, zavedení USB řadiče atd. atd.). Pro mikrořadiče 8051 vzniklo poměrně velké množství různých vývojových kitů, které se od sebe liší jak svým vybavením (existence LCD či USB rozhraní), tak samozřejmě cenou. Jedním používaným vývojovým kitem je i tuzemský výrobek RD2 vybavený moderní rychlou variantou mikrořadiče 8051 s pamětí Flash, indikačními LED, tlačítkem RESET, konektorem typu DB-9 pro připojení kitu k osobnímu počítači s využitím sériového portu, desetipinovým konektorem pro připojení displeje z tekutých krystalů (LCD), dvacetipinovým konektorem, na nějž jsou vyvedeny dva volné porty mikrořadiče a konečně 40pinovým konektorem, na který jsou bez dalších úprav vyvedeny všechny vstupní či výstupní signály 8051. Jednou z předností takto pojatého vývojového kitu je jeho jednoduchá a tím pádem i poměrně levná konstrukce.\nObrázek 19: Tuzemský vývojový kit RD2.\nKromě vývojových kitů určených především pro vývoj programů, které se měly později využívat v různých specializovaných elektronických zařízeních, vzniklo i mnoho různých mikropočítačů (zkonstruovaných většinou amatéry), v nichž byl namísto univerzálního mikroprocesoru využit právě mikrořadič MCS-51 jako jejich ústřední řídicí prvek. Volba tohoto typu mikrořadiče pro amatérsky konstruované mikropočítače (které jsou však vhodné i pro výuku) je poměrně logická, když si uvědomíme, že tyto čipy bylo možné používat bez nutnosti přidávání většího množství podpůrných obvodů. V tom nejjednodušším případě postačovalo k mikrořadiči MCS-51 pouze připojit napájení a krystalový oscilátor, protože MCS-51 obsahoval jak paměť RAM i ROM/EPROM/EEPROM (i když s poměrně malou kapacitou), tak i čtveřici osmibitových paralelních portů, sériový port s konfigurovatelnou rychlostí přenosu i čtyřmi režimy činnosti, dvojici či trojici čítačů, dva vstupy pro připojení externích přerušovacích signálů atd.\nObrázek 20: Vývojový kit Intel SDK-51.\nSložitější mikropočítače již mohou obsahovat externí paměť ROM i externí RAM, jednoduchou klávesnici a vhodný je též řadič textového či grafického displeje z tekutých krystalů (LCD). Často se používá například řadič HD44780, protože komunikační protokol použitý tímto řadičem je velmi jednoduchý. Tento řadič může sloužit pro ovládání dvouřádkových displejů se čtyřiceti znaky na řádek nebo čtyřřádkových displejů s dvaceti znaky na řádek, což je pro potřeby výuky dostačující (ostatně se na těchto displejích může zobrazit mnohem více informací, než na sedmisegmentovkách používaných v PMI-80). Jako klávesnici lze využít i starší klávesnici pro PC s konektorem DIN či PS/2, který lze po malé úpravě připojit přímo na port 8051. Předností je opět jednoduchý přenosový protokol, protože sama klávesnice je vybavena řadičem (založeným původně na čipu 8048, což je předchůdce čipu 8051) a posílá přímo kódy stlačených kláves.\nObrázek 21: Další varianta vývojového kitu Intel SDK-51.\nSpace invader 8080 emulator


Poslední přihlášení 21.09.2021 10:16\nÚžasně dojemný film o dvou bratrech (a jejich rodině), kteří se proti své vůli dostali do války jihu proti severu (korejského). Dá se říct, že to byl strhující film, i když mě válečné scény už tak nebaví jako dřív (ale z technického hlediska byly vynikající - o tom žádná). Ale vždycky když došlo na nějaké scény řešící vztahy mezi bratry, situaci s bojem proti vnitřnímu nepříteli (honba za zrádci, popravy nevinných rodinných příslušníků...), tak jsem úplně fyzicky cítil s hlavními hrdiny.\nJediná pořádná zábava proběhla v tomhle filmu hned na začátku - bitka s chlupáčem měla grády a méďa nevypadal ani trochu digitálně. Pak jen předlouhé plazení se za pomstou se zážitky, které nebyly ani trochu věrohodné ani zábavné (viz verbalův komentář). Výprava? ano, kamera? ano - ale film musí mít ještě něco navíc, aby se na něj vyplatilo koukat skoro 3 hodiny. Tady jsem to nenašel. Leo di C. už za Revenenta dostal Zlatý Glóbus. Proboha, vždyť skoro vůbec nemluvil, celou dobu byl zabalenej v kožichu - to opravdu není výkon, za který bych tyhle věci rozdával. Už se těším na Oskary.\nRodičovská láska je nezměrná a co všechno jsou rodiče schopni pro své milované dítě udělat je v tomhle libanonském filmu krásně ukázáno. Z celého filmu čiší náramná pohoda a i když je syn Leby mongol, to, jak se s tímhle faktem vypořádá celá rodina je opravdu inspirující.\nTenhle film jsem vnímal buď jako film s Iben nebo film bez Iben. Zatímco s Iben měl film odpich a vše, co se tam dělo, bylo úžasné a sama romance mezi Ikem a Iben by vydala na samostatný film, tak bez Iben to už tak hrrrr nebylo. Pro Dány jistě důležité, mně zase tak kapela Stepní vlci nebrala. Nicméně jako vhled do hippie éry se vším, co k tomu patřilo, to špatné nebylo a rozhodně to byl nadprůměrný kousek.\nNa to že se psal rok 2015, tak to Branagh zpracoval naštěstí dost klasicky, s pěknou výpravou a bez nějakých moderních serepetiček. Pravda, vykouzlení dýňového kočáru a těch ostatních srágor bylo až moc digitálně za hranou, ale vyvážila to svou přítomností Helena Bonham Carter. Princezna s princem k sobě docela šli, macecha byla příkladná a oba přiteplalí rodiče skonali naštěstí dost brzo, aby mohli pokazit docela slušný dojem z tohohle kousku. Ale pro nás, kdo znají Tři oříšky pro Popelku, je tahle adaptace jen pouhým průměrem.\nV zajetí rytmu (1978)\nMísto American Hot Wax důrazně doporučuju American Graffiti. U toho člověk nedostane epileptický záchvat z neustálého pokřikování na plátně a dostane přitom stejnou porci oldies fláků ze zlatých časů rokenrolu.\nMinnie Driver asi v jediném filmu, kde se mi líbila jak herecky, tak taky jako žena. Romance z viktoriánských dob krásně zasazená do prostředí hledání cest, jak zachytit obraz pomocí fotoaparátu. Netradiční kombinace, ale výborně zrežírovaná a zahraná všemi hlavními postavami.\nKrásná a drsná příroda a v ní pár chudáků, co musí bojovat s pytláky bez nároku na odměnu a pořádný funus. Kdyby to byl dokument, asi bych hodnotil výš, ale jako hraný film mě to moc nevzalo.\nAsi hodinu trvá, než se vlastně dovíme, o co opravdu jde a během té hodiny je to docela nuda. A i když už víme, o co jde, je to natočené a zahrané zasedost nezáživně. A do toho v pravidelných intervalech romantická setkání hlavního hrdiny s jeho láskou jako vystřižené z nějaké romance. Divný film.\nHolcroftův pakt (1985)\nCaine je výborný herec, ale už jsem ho párkrát viděl udělat přehmat v tom, co si vybral za role. Holcroftův pakt je jeden z těch filmů. Je to strašně nevěrohodné a překombinované a na mně to působilo spíš jako parodie.\n1 … 34 35 36 37 38 39 40 … 71 … 105 … 140


Logitech G Flight Simulator Autopilot Multipanel\nProfesionální simulační ovladač autopilota\nLeťte na autopilota v reálném čase\nNa palubě vás vítá displej LED tohoto plnohodnotného autopilota, který funguje v reálném čase s většinou leteckého simulačního softwaru. Neztrácejte čas s titěrnými ovládacími prvky na obrazovce – panel je připraven k instalaci do systému beranů Logitech G Flight Yoke System nebo vlastní sestavy kokpitu. Pro rychlejší výběr je panel vybaven integrovaným otočným voličem pro nastavení frekvence. Doplňkové funkce umožňují snadné nastavení plynu, klapek a náklonu výškovky vašeho letounu.\nAktivujte akce v simulátoru pouhým stiskem\nSuper jednoduché ovládání režimů\nPanel s plnohodnotným autopilotem s údaji zobrazovanými v reálném čase prostřednictvím LED vám zprostředkuje praktické ovládání celé řady nastavení v rámci softwaru FSX, X-Plane* a Prepar3D. Pro provedení úprav není třeba zoomovat na ovládací prvky na obrazovce. Přidejte kombinovaný panel do své sestavy leteckého simulátoru a budete moci ovládat nastavení autopilota vašeho letounu prostřednictvím skutečných otočných voličů a tlačítek.\nPrecizní ovládání při jakékoli nadmořské výšce\nSpecializované ovládací prvky pro klíčové funkce\nSnadno regulujte ovládací prvky letounu, např. automatický plyn, klapky a náklon náběhu, prostřednictvím přesného 2směrného kolébkového přepínače. Pro přesnější ovládání náběhu je k dispozici kolečko náklonu – disponující přesně tou ideální mírou odporu – které umožňuje udržovat požadovanou nadmořskou výšku.\nPlně přizpůsobitelný pro všechny letové podmínky\nModulární a vyměnitelný\nSortiment přístrojových panelů kombinovaného panelu lze umístit na sebe nebo vedle sebe. Chcete kombinovaný panel umístit nad komunikační panel? Hotovo. Chcete panel s přepínači umístit nalevo od beranů? Do toho. Praktické upevňovací držáky umožňují uspořádat vaši leteckou simulační sestavu do libovolné konfigurace, omezené pouze vaší představivostí.\nPanel je kompatibilní se systémy Windows 7, 8.1 a 10, a po rychlé instalaci pluginu ze stránky podpory bude kompatibilní s vaším oblíbeným leteckým simulačním softwarem pro počítače PC, včetně FSX - Flight Simulator X, X-Plane 10 a Prepar3D® 2.2.\nLetecký kombinovaný panel\nDržáky leteckého kombinovaného panelu\nLetecký kombinovaný panel:\nDélka: 28,2 cm\nHmotnost (bez držáku): 392 g\nDržák leteckého kombinovaného panelu:\nIndikátory (LED): Ne\nKompatibilní s většinou nejrozšířenějšího simulačního softwaru a her, včetně:


Pánské košile 2011: Gant, Blažek, Olymp, AMJ i Armani — LUXURYMAG\nPánské košile 2011: Gant, Blažek, Olymp, AMJ i Armani\n1. května 2011, košile, pánské košile, jaro 2011, Gant, Blažek, Armani, Olymp, AMJ\nKošile jsou v dnešní době nedílnou součástí pánského šatníku. Někteří muži je nosí každý den, například kvůli práci, jiní si je oblékají občas. Určitě se ale vyplatí jich ve skříni několik mít. Košile nabízejí stejné pohodlí jako trička, ale na rozdíl od nich vypadají elegantněji a muži v nich působí velmi upraveně a stylově. Prvním krokem k úspěchu je vybrat košili módní a hlavně dobře sedící. Nabídka na našem trhu je opravdu obrovská a pro snazší orientaci vám přináším přehled košil, které nabízejí oblíbené značky AMJ, Blažek, Gant, Olymp a Armani.\nKošile moderních střihů i barev nabízí značka Gant. Nebojte se na jaře odvázat a směle se oblékněte do košile s barevnými proužky či pestrými kostičkami. Pro stále teplejší dny se hodí mít ve skříni kromě košile s dlouhým rukávem i tu s kratším, kterou v létě plně využijete. Pro ležérní look můžete zvolit košili s ohrnutými rukávy.\nSpolečnost Olymp nabízí mimo jiné košile v nádherných pastelových barvách, jako je světle modrá nebo trendy růžová. Tyto odstíny se budou na sluncem opálené pleti v létě skvěle vyjímat a s nimi tak docílíte opravdu supermoderního looku.\nVelmi elegantní košile spíše tlumených barev nabízí značka Blažek. Jedná se o opravdu kvalitní a luxusní kousky, které skvěle zapadnou do každého obleku a sluší každému muži. Jejich výhodou je výborná kombinovatelnost, například s nejrůznějšími barvami kravat.\nV podobném duchu se nese i jarní kolekce značky Armani, kterou není třeba dlouze představovat. Barvy v ní nejsou příliš výrazné a spíše vsází na nesmrtelnou klasiku v podobě šedé, bílé a modré. Přesto ale tyto košile nepůsobí v žádném případě nudně, potřebný šmrnc jim dodá zajímavé lemování nebo třeba kostkovaný vzor. V této kolekci najdeme jak košile s dlouhými rukávy vhodné do obleku, tak i košile s krátkými rukávy, které využijete třeba pro volný čas.\nVelmi rozšířená a oblíbená značka ** AMJ** myslí opravdu na vše. V jejich nabídce najdete košile jednobarevné, tkané, sportovní i ty v nadměrných velikostech a zvolit si samozřejmě můžete i variantu košile s krátkým rukávem. Mnozí jistě ocení i širokou nabídku kravat, kterými můžete košili doplnit.\nPerfektně padnoucí a trendy košile vám pomůže, ať už chcete vypadat elegantně, či vám spíše sedí ležérní look. Muži v nich působí stylově a upraveně, a přesně to ženy zaujme.\nZdroje: shopstyle.co.uk, blazek.eu, istockphoto/Thinkstock, www.kosilekravaty.eu, www.menswearstore.co.uk


Primecoin KURZ, Graf, Cena & NÁVOD, Jak Výhodně Koupit XPM\n29,045,472 XPM mincí v oběhu\nPrimecoin kurz k 1. lednu, 1970 je $0.11, 0.00 Kč. Ke sledování ceny kryptoměny v reálném čase použijte box nad grafem. Celková trřní kapitulizace je nyní $3,152,134.\nDíky tomu se jedná o . nejhodnotnější kryptoměnu světa k 1. lednu, 1970. Pro lepší pochopení historického vývoje kurzu kryptoměny doporučujeme použít Primecoin graf výše.\nPrimecoin live feed\nJsme si vědomi faktu, že se Primecoin kurz neustále mění. Abychom vám poskytli možnost sledovat hodnotu kryptoměny v reálném čase, vytvořili jsme live feed, který se aktualizuje vždy se změnou XPM kurzu.\nPrimecoin (XPM) informace o trhu\nTržní kapitulizace: $3,152,134\nObjem obchodů za 24h: $2,449\nMincí v oběhu: 29,045,472 XPM\nMincí celkem: 0 XPM\nPrimecoin kurz v USD, CZK, BTC a ETH\nZměny ceny kryptoměny XPM\nDenní %: -1.1903360600808938%\nPrimecoin Prognoza kurzu na roky 2018, 2019, 2020, 2021\nOhodnoťte kryptoměnu Primecoin


Apartment Barbat 630M - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Rab\nApartment Barbat 630M – podrobnější informace\nNavržený pro obojí, práci i odpočinek, je hotel Apartment Barbat 630M umístěn ideálně v Rab; jedné z nejpopulárnějších lokalit ve městě. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nApartment Barbat 630M rovněž nabízí mnoho vybavení k obohacení vašeho pobytu ve městě Rab. Tento hotel nabízí množství vybavení, které uspokojí i toho nejnáročnějšího hosta.\nVšechno vybavení ubytovacího zařízení zajišťuje bezkonkurenční pocit pohodlí. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Ať je důvod vaší návštěvy jakýkoliv, hotel Apartment Barbat 630M je skvělou volbou pro váš pobyt ve městě Rab.


Bodová svítidla e-shop\n✅Toto svítidlo s kovovým designem a ležérně industriálním duchem vnese do vaší místnosti pořádnou dávku elegance. Ať už hledáte ideální kousek, který dotvoří atmosféru nad jídelním stolem, v obýváku, nebo moderně a nadčasově zařízené..\n✅Je libo eleganci? S kolekcí svítidel Oval si ji k sobě domů můžete zanést jedna radost. Na výběr máte ze dvou barevných variant - vzdušné bílé a honosné černé. Jde o skvělé osvětlení především do kuchyně, ale parádu nadělá i v prostornější..\n✅Moderní kolekce svítidel Baron se hodí především do scandi řešených interiérů. K dispozici jsou ve dvou barevných variantách - v bílé a černé. Obě dvě jsou ale zkrášleny použitým dřevem, které se s kovem krásně spojilo a vzniklo osvětlení,..\n✅Nechte dýchnout kousek industriální atmosféry i u vás doma. Svítidla od značky WOOOD si vás získají svoji neotřelostí a unikátností. Netouží-lil vaše srdce po obyčejném světle, které vidíte všude jako přes kopírák, jste na správné..\n✅Nechte dýchnout kousek industriální atmosféry i u vás doma. Svítidla od značky WOOOD si vás získají svoji neotřelostí a unikátností. Žárovky nejsou součástí balení. - Rozměry: 14 x 19 x 33 cm (délka x výška x šířka) - Hmotnost: 1 kg -..\nBodová svítidla 2,5 (50%) 20 x hodnotené


Peníze vrácené z EU pomůžou nahradit zrušenou daň u stavebního spoření - iDNES.cz\n6. července 2011 15:21, aktualizováno 15:21\nPeníze vrácené České republice z přebytku rozpočtu Evropské unie pomohou podle ministra financí Miroslava Kalouska řešit propad příjmu rozpočtu související se zrušením daně na státní podporu stavebního spoření. Unie v úterý rozhodla, že formou snížených poplatků ČR vrátí asi 1,2 miliardy korun.\nVíce než miliarda, kterou letos stát ušetří na příspěvku do rozpočtu EU, využije ministr financí k vyrovnání propadu daňových příjmů. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz\nPeníze pocházejí z loňského přebytkového rozpočtu. Do letošního unijního rozpočtu tak Česká republika přispěje částkou nižší právě o 1,2 miliardy.\nPodle ministra financí peníze pomohou vyrovnat propad daňových příjmů spojený se zrušením padesátiprocentní daně na státní příspěvek u stavebního spoření.\n"Vzhledem k tomu, že jsme ještě nevyřešili, jak naložit s tímto propadem, půjde o vítaný příspěvek," řekl iDNES.cz Kalousek. Podle něj ale nelze tyto peníze zapojit do pravidelných výdajů, neboť je to nepravidelný příjem státní pokladny.\nEvropská unie vracela celkem 4,54 miliard eur, tedy kolem 90 miliard korun. Více než polovinu celé sumy, přesně 2,7 miliard eur, tvoří neutracené dotace. Zbývající částka je složena z úroků z prodlení či pokut.\nTémata: ministr financí, peníze, Euro, Evropská unie, Kam uložit peníze, Miroslav Kalousek, Příjem, Stavební spoření, Úroková sazba\nKvůli rozhodnutí Ústavního soudu, který zrušil omezení státní podpory stavebního spoření, může výrazně ubýt... celý článek


Moonshine - Automaty-zdarma.com\nDomů » Moonshine\nMoonshine automat zdarma\nMoonshine Recenze online automatu\nOnline výherní automat Moonshine nabízí hráčům velice zajímavé grafické zpracování, které si jistě velice rychle oblíbíte. Automat je dohromady sestavený z pěti válců, na kterých můžeme napočítat 25 výherních linií, na nichž se vaše výhra vyhodnocuje zleva doprava, a k zisku výhry potřebujete alespoň tři stejné symboly vedle sebe. Pokud se vám to podaří, Moonshine se vám skvěle odvděčí! K tomu, abyste získali další skvělé peníze, vám napomohou také bonusové symboly, kterých je zde skutečně mnoho! Číst více\nPrvním zajímavým bonusovým symbolem, který Moonshine nabízí je LAHEV. Tento symbol vám daruje několik volných spinů zcela zdarma, v rámci kterých vaši výhru zvládne vynásobit, a vy tak můžete získat zajímavé peníze zdarma. Druhým bonusovým symbolem, o kterém bude řeč, je BABIČKA. Tento symbol nahradí jakýkoli jiný symbol tak, aby vznikla nová výherní kombinace, s jejichž pomocí se na účet pohrnou obří výhry zdarma! Posledním zajímavým bonusovým symbolem je POLICISTA, který vám zase vaši výhru zvládne vynásobit, a díky tomu můžete obdržet doslova královské výhryzcela zdarma!\nNení tedy důvod, abyste déle váhali! Založte si hrací účet a vyzkoušejte si online výherní automat Moonshine ještě dnes, a určitě budete velice příjemně překvapeni, kolik možností vám této úžasný stroj vlastně nabízí.\nVelké možnosti výhry


Rozvoz květin Rejchartice |do 90 minut | KUP-KYTICI\nRozvoz květin Rejchartice - do 90 minut\nDomů / Kam doručujeme / Rozvoz květin Rejchartice\nRozvoz květin Rejchartice je obor, ve kterém jsme špičkou již dlouhá léta. Naše květiny, dovážené přímo z holandské květinové burzy třikrát týdně, jsou vždy čerstvé, doručené do dvou hodin od objednávky a profesionalita kurýrů vás zajisté potěší. V květinářství online Rejchartice můžete objednávat přímo podle druhu květin, ale vybírat můžete také podle ceny, příležitosti nebo barvy. Velice oblíbenou komoditou jsou květinové koše, které tvoří nestandardní dárek pro všechny napříč věkovými kategoriemi či pohlavím. A nevíte, jakou barvu z té přehršle nabídky vybrat? Nevadí, pro vás zde máme nápovědu v našem článku.\nKompletní nabídka květin Rejchartice\nVýběr dárků ke květině Rejchartice\nKromě doručování květin ve městě Rejchartice, zajišťujeme též drobné i větší dárky. Vybírat můžete z vín, bonboniér, ale i přidat ke květinové vazbě plyšovou hračku. Dárkové sety předáme při doručení květiny vámi vybrané osobě.\nMezi nejoblíbenější květiny, nejen ve městě Rejchartice, patří kytice žíhaných růží. Zvolit můžete malou, střední, velkou, extra velkou, ale můžete zadat i přímo počet růží, který byste v kytici chtěli mít. Objednávat můžete online, takže si kolegové ani nepovšimnou, že jste se chvíli věnovali něčemu jinému, než práci. Přímo při objednávce vyplníte i text přiložené kartičky.\nDalší dárky Rejchartice\nNa základě vysoké poptávky na zasílání květin nejen v Rejchartice, ale i v dalších městech napříč Českou, republikou, jsme nabídku našeho sortimentu rozšířili i o tato místa. Proto je vám k dispozici naše kompletní nabídka pro celou Českou Republiku.\nrozvoz květin Hermanovce nad Topľou rozvoz květin Vojka nad Dunajom rozvoz květin Vrícko rozvoz květin Točná rozvoz květin Těšetice rozvoz květin Velké Přílepy rozvoz květin Jinošov rozvoz květin Hronské Kosihy rozvoz květin Libeř rozvoz květin Slatina nad Zdobnicí rozvoz květin Bzenec rozvoz květin Bežovce rozvoz květin Kubáňovo rozvoz květin Staré Město rozvoz květin Poša rozvoz květin Rejchartice rozvoz květin Oloví rozvoz květin Zubrohlava rozvoz květin Dobříč rozvoz květin Bobrovec rozvoz květin Kvakovce rozvoz květin Nová Ves rozvoz květin Petrovce nad Laborcom rozvoz květin Jezbořice rozvoz květin Doksany rozvoz květin Bátovce rozvoz květin Lubné rozvoz květin Svojšín rozvoz květin Hněvotín rozvoz květin Belža rozvoz květin Cotkytle rozvoz květin Přelovice rozvoz květin Madunice rozvoz květin Horky rozvoz květin Lešná rozvoz květin Koloveč rozvoz květin Rejchartice rozvoz květin Březno rozvoz květin Druztová rozvoz květin Rakovnica rozvoz květin Kuraľany rozvoz květin Praha Hlubočepy rozvoz květin Ondratice rozvoz květin Malenice rozvoz květin Marianka rozvoz květin Okres Košice IV rozvoz květin Podhradní Lhota květinářství Rejchartice rozvoz květin Sliepkovce rozvoz květin Loučeň rozvoz květin Selice rozvoz květin Lopúchov rozvoz květin Chraberce


Festival dokumentů už nejspíš zůstane v hybridním světě | Jihlavské listy | Noviny Kraje Vysočina\nFestival dokumentů už nejspíš zůstane v hybridním světě\nŘEDITEL Mezinárodního festivalu dokumentárních filmů Ji.hlava Marek Hovorka při středečním večerním živém streamu. Foto: Jiří Varhaník\n16.10.2020 Kultura/Komentáře (0), autor:\nOd 27. října začne 24. Mezinárodní festival dokumentárních filmů Ji.hlava, přesouvá se ale na internet.\nVe středu večer reagoval ředitel Marek Hovorka v hodinovém živém streamu na řadu otázek kolem akce.\nV úvodu mu položila moderátorka Eliška Vidomus otázku, jak náročné bylo změnit fyzickou podobu festivalu na online variantu?\n„Bylo to šílené, ten letošní rok, a ještě to tedy zdaleka nekončí. Máme 14 dní do festivalu a vlastně je vidět, že se může stát úplně cokoli. Připravujeme se na nějakou podobu a může se stát, že všechno bude jinak…\nBylo strašně sympatické, že dokumentární festivaly to nevzdávaly, respektive že to dokumentární prostředí je takové víc prostupné, otevřené. Asi i tím, že dokumenty musí reagovat na to, co se děje, musí v sobě mít tu pružnost, tak podobnou atmosféru, a my se s tím taky snažíme v Jihlavě dlouhodobě pracovat, má i to dokumentární prostředí…\nMy jsme věděli, že festival koncem října chceme udělat, a doufali jsme, že to bude možné v kinech. Připravovali jsme se na ozónové čištění, na dezinfekce, na to, že v kinech bude málo lidí, že lidé nebudou mít kde najít ubytování. Až se vlastně ukázalo, že se kina zavírají a že ani tahle minimalistická cesta není cestou a že jdeme do onlinu, na který jsme se ale snažili připravit. Nebyla to varianta, která by spadla z čistého nebe.“


Kudy z nudy - Řopíky vz. 37 v Kotelském sedle v Krkonoších\nÚvod > Co chcete dělat? > Řopíky vz. 37 v Kotelském sedle v Krkonoších\nMalé opevňovací objekty, bunkry a pevnůstky se budovaly v letech 1936 – 1938 jako obranná opatření proti hrozbě německého útoku na republiku i v Krkonoších. Linie těchto lehkých opevnění se táhla od Jestřebích hor a Babí a Rýchory přes celé Krkonoše až po Harrachov.\nNázev řopík je zkratkou slov ředitelství opevňovacích prací. Půdorys řopíků je 8,7 x 3,5 metrů, tloušťka stěn byla 50 až 80 cm a odolávaly palbě kanónů ráže 105 mm ze všech vzdáleností. Osádku tvořilo vždy 7 mužů se 2 až 3 kulomety. Na jednom kilometru bylo zbudováno 6 řopíků, mezi nimiž se táhly zákopy a byly zbudovány různé střelecké úkryty. Dodnes na tyto němé svědky pohnuté válečné historie narazíte na různých místech Krkonoš, nejen mezi Kotlem a Lysou horou, ale také v úseku Studniční a Luční hory.\nŘopíky u staré obchodní stezky\nMezi vrcholy Kotle, Lysá hora, Zlaté návrší a hraničním hřebenem leží poměrně rozsáhlá náhorní rovina s prameništěm Labe, Mumlavy a Pančavy. A navíc tudy přechází hřebeny stará obchodní "Česká" cesta. Například po vzniku skláren na obou stranách hor se tudy (v krosnách na zádech nosičů) dopravovaly polotovary k dalšímu zpracování a hotové výrobky zpět na trhy do širokého podhůří.\nVýstavbě již zmíněného opevnění předcházel projekt a výstavba tzv. Masarykovy horské silnice, jejíž budování bylo slavnostně odstartováno v roce 1934. Začínala nedaleko Jilemnice a podél toku Jizerky a kolem Dolních a Horních Míseček měla dosáhnout vrcholu Zlatého návrší a končit smyčkou u dnešní Vrbatovy boudy. Účel byl již zcela jasný – v sousedním Německu se totiž krátce po nástupu Adolfa Hitlera k moci začala stavět takzvaná sudetská silnice z Vratislavi až prakticky k hranicím, která výrazně snižovala možnost obrany západních Krkonoš.\nDokončené i nedokončené\nDnes se veškeré památky na obranu Československa nacházejí v I. zóně národního parku a proto je zde zakázán vstup mimo značené cesty. U jednoho z lehkých objektů při cestě od Vrbatovy boudy k prameništi Labe je však zřízena informační tabule se základním popisem a určením této pevnůstky. Ostatní stojí v kosodřevině ve stavu, v jakém byly zanechány po odstoupení pohraničí v roce 1938 a lze na nich velice dobře sledovat postup výstavby.\nZatímco řopíky při Vrbatově boudě jsou po stavební stránce prakticky dokončeny, u Harrachových kamenů již většinou nebyl proveden zemní zához a kamenná rovnanina, na západním úbočí Kotle chybí omítky a izolace a na Lysé hoře nemá poslední vybetonovaná pevnůstka osazen ani rám pancéřových dveří.\nÚstup z hor a pokusná polární stanice Němců\nObranu planiny Labe měla na podzim 1938 za úkol třetí rota 2. hraničářského praporu pod velením poručíka J. Řehoře. Spolu s četou těžkých kulometů byla ubytována v Jestřábích boudách – pěti nově chatách sloužících jako kasárna při Masarykově silnici. (Vrbatova bouda byla vystavěna až v poválečných letech). Na přelomu léta a podzimu se zvyšovala aktivita jednotek sudetoněmeckého freikorpsu. Tyto jednotky obsadily několik bud na hraničních hřebenech, například Petrovku. Velitel čety SOS štábní strážmistr Bohumil Zenger který velel úseku mezi Labskou a Špindlerovou boudou toto hlásil nadřízeným, ale s omezenými silami nebylo možno proti tomuto podniknou žádné kroky. Ústup z hřebenů nastal mezi 7. a 8. říjnem. Hory se rozzářily desítkami ohníčků ale i větších požárů, jak ustupující jednotky ničily materiál, který nemohl být odsunut. Nešťastnou náhodou však lehla popelem jedna z pěti Jestřábích bud, kde bylo vojsko ubytováno.\nDalší osudy zbylých čtyř bud stojí za zmínku – ve válečných letech sloužily jako pokusná polární základna německé armády, jelikož zdejší okolí klimaticky nejvíce připomíná arktickou tundru (v Alpách je přílišná vlhkost vzduchu). Jedním z hlavních úkolů této jednotky byl kupodivu chov vzácných loveckých bílých sokolů dovezených sem z Grónska. Později zde vzniklo výcvikové středisko speciálních jednotek Wehrmachtu, určených pro boj v severských oblastech. Osvobození se dočkaly již jen tři boudy – další byla zapálena v rušných květnových dnech roku pětačtyřicátého. Zbývající tři dožívaly bez větší údržby až do roku 1986, kdy shořely další dvě boudy. Jejich zbytek a trosky boudy poslední byly pak v září stejného roku rozebrány a okolí navráceno přírodě.\nŘopíky v Kotelském sedle


Light Therapy Information – Informace o světelné terapiidansTafaceTanning44dd2018-05-16T13:18:42+01:00\nVĚDĚLI JSTE? …\nNejběžnější metoda opalování kůže zahrnuje proces vystavení kůže ultra-fialovému světlu (UV). Slunce vyzařuje UVR ve formě vln A, B, a C.\n– Rozsah světla UVA zahrnuje vlnové délky mezi 290 a 400 nm (UVA-1 mezi 340 a 400 nm, UVA-2 mezi 290 a 340 nm, UVA-3 mezi 290 a 310 nm).\n– Rozsah světla UVB zahrnuje vlnové délky mezi 260 a 290 nm.\n– Rozsah světla UVC zahrnuje vlnové délky mezi 160 a 260 nm.\nUVA má nejlepší schopnost opálení kůže. UVA-1 a UVA-2 převádí melanin do tmavého pigmentu melatoninu.\nPrvní vrstva kůže se skládá z mrtvých buněk. Nebudou produkovat melanin, dokud nebudou vystaveny mírnému množství UV záření.\nUVB opaluje druhou vrstvu kůže a stimuluje tvorbu nových melaninových buněk. Opalování pokožky UVB zářením má negativní vedlejší účinek. Zhušťuje druhou vrstvu kůže a v důsledku toho se zvyšuje viditelnost vrásek. Způsobuje také spálení pokožky.\nUVC světlo neprodukuje opálení.\nNaše obličejová opalovací lampa produkuje převážně UVA záření.\nCO MÁM DĚLAT, ABYCH LÉPE OPÁLIL SVŮJ OBLIČEJ?\nJe fakt, že se vlhká kůže opálí mnohem lépe než suchá pokožka. Proto Vám doporučujeme používat hydratační krém alespoň dvakrát denně. Dále doporučujeme používat hydratační krémy, které je speciálně navržené a vyvinuté pro vnitřní opalování.\nMOHU SE PO OPALOVÁNÍ OSPRCHOVAT?\nSamozřejmě. Vězte, že proces opalování pokračuje, i když už máte po opalování. Dát si sprchu není žádný problém. Doporučujeme Vám pouze počkat se sprchováním 2h po opalování. Sprcha totiž odstraňuje kyselinu přítomnou na pokožce, což snižuje nebo zastavuje proces opalování.\nNEDOKÁŽU SE OPÁLIT VÍCE, CO MŮŽU UDĚLAT?\nVaše pokožka se stává silnější v závislosti na opalování, což snižuje prostupnost UV záření. V takové chvíli, jsou hydratační krémy extrémně důležité. Krémy totiž napomáhají pokožce získat zpět svou pružnost a tím lepší prostupnost UV záření. Vaše kožní buňky jsou postavené do úhlu 45° a ve skutečnosti odrážejí UV záření. Použití dostatečného množství hydratačních krémů pomůže tyto buňky položit a stanou se více průsvitné, tím pádem vnímavější pro UV záření. Znáte fototyp své kůže?\nTo je přímo úměrné vašemu fototypu vaši pokožky a úrovni vašeho opálení v dané chvíli. Obvykle, můžete vidět změnu zbarvení kůže po prvních 6-8 opalování. Dobrý základ obdržíte po 8-10 opalování. Od té doby, 1 až 3 opalování týdně stačí pro udržení opálené pokožky. Viz program opalování.\nPotřebujete se rychle opálit pro nastávající slavnostní událost? Nebo chcete trvalé zářící opálení? Zdravě zářící opálení Vám může odebrat pár let z vašeho vzhledu a zároveň tak zvýšit vaše sebevědomí, které Vám zaručí úspěch ve všem, co podniknete.\nVypadáte dobře = Cítíte se dobře!\nDnes, jsou kontrolované opalování a zahrnuté bezpečnostní aspekty důležitější, než kdy jindy. To činí UV opalovacích lamp, které opalují kůži jemně a zároveň neopomíjejí životně důležité bio-pozitivní faktory pro člověka ani žádné národní právní předpisy, které jsou cennější, než kdy jindy. Například: snížení stresu a napětí, zvýšení výkonnosti a pocitu zdraví, uvolnění hormonů štěstí. Zkrátka, nasáváním sluníčka nás dělá šťastnými a cítíme se dobře!\nVyrovnaný člověk má pozitivní vzhled. Naše pokožka vypadá zdravě a odpočatě, žádná stopa po únavě.\nLidé si užívají pozitivního psychického naladění a vnímají pozitivní sociální výhody vyplývající ze vzhledu opálené pokožky.\nVÝHODY VITMÍNU D?\nVitamín D, ze sluníčka (který si naše tělo vytváří samotné UV světlem přirozenou cestou), je velmi důležité pro naše zdraví. Zajišťuje řádné fungování většiny buněk a orgánů, posiluje imunitní systém a kosti (absorpce vápníku do těla) a může ochránit před různými rakovinami (např. rakovina střev a prostaty). Pravidelné opalování chrání proti nedostatku vitamínu D.\nBylo dokázáno různými zdravotními organizacemi zabývající se tímto jevem, že mírná expozice UV záření má jasný zdravotní přínos.\nPROČ OBLIČEJOVÁ OPALOVACÍ LAMPA?\nDosáhnout dobrého výsledku při opalování obličeje, může být obtížné… zvlášť u řešení bez použití sluníčka (opalovací spreje a krémy).\nNejvětší nevýhodou opalovacích sprejů je, že barva vydrží pouze zhruba týden. Barva bude slábnout, jak se kůže zbavuje mrtvých kožních buněk. Je také těžké dosáhnout opálení sprejem v létě, kde další parametry hrají roli jako jsou pot, chlór nebo slaná voda, které to mohou smýt barvu. Další nevýhodou je nerovnost. Pokud nedodržujete správný směrem, můžete skončit s nerovným opálením, především kolem prstů, loktů, kolen a zápěstí.\nIndoor opalování je světelná terapie používající vystavení kůže mírnému množství UV záření, po časově rozumnou dobu, ze zdroje UV záření jiného než je slunce.\nJaké jsou výhody domácího opalování? Soukromí, komfort, pohodlí a relax, kdykoliv chcete.\nZasloužíte si svou vlastní opalovací lampu. Navíc, UV opalovací lampy mohou zvýšit příjem vitamínu D a dosáhnout tak opálení do zlata.\nMálokdo stále chce být hodně opálený, ale mírné opálení je ideál krásy. S kvalitní UV lampou, může být opalovací efekt dávkován a kontrolován, v závislosti na typu pokožky a požadovaném stupni opálení.\nKOLIK LAMP POTŘEBUJI DO MOJI DOMÁCÍ OBLIČEJOVÉ OPALOVACÍ LAMPY?\nPřemýšlíte o koupi domácí opalovací lampy, pak se možná ptáte, kolik zářivek opravdu potřebujete, abyste dosáhl kýženého opálení. Většina opalovacích systémů obsahuje sudý počet zářivek, 4, 6, 8. Naše Obličejová opalovací lampa je vybavena 12 UV zářivkami, s cílem dosáhnout na všechny oblasti tváře, krku a dekoltu. V Evropě je jedinečným.\nNavíc, zvýšení počtu zářivek zkracuje čas opalování a to přispívá k rychlejšímu dosažení kýženého výsledku! Jeden již zmíněný možný problém, který souvisí s malým množstvím zářivek tzv. pruhované opálení, nemusí být problémem, pokud mají zářivky zabudované reflektory, které rozptylují světlo a zaručují rovnoměrné pokrytí.\nKvalita UV záření je zásadní.\nJAK HLEDAT DOKONALÉ DOMÁCÍ OPALOVACÍ ŘEŠENÍ?\nKolik času musíte věnovat domácímu obličejovému opalování? Plánujete pouze základní opálení? Chcete udržet opálení mezi návštěvami solárií? Nebo se prostě chcete opalovat doma?\n12 Trubicová obličejová UV opalovací lampa je řešení, které hledáte!\nCo hledáte? Opalování tváře nebo celého těla? Zkušeností prokazují, že v zimě, potřebují lidé opálit pouze obličej (a dekolt). Pokud chcete k vaši již existující domácí posilovně přidat domácí opalovací systém, pak se vás problém s místem nejspíše netýká. Ale, pokud žijete v malém domečku nebo bytě, možná byste měli zájem o přenosný model.\nUVA NEBO UVB?\nNejběžnější metoda opalování pokožky zahrnuje proces vystavení pokožky ultra-fialovému záření (UV). Naše pokožka je opalována neviditelným ultra fialovým zářením ze slunce. Toto záření ztmavuje již existující pigment v naší pokožce a stimuluje tvorbu více pigmentů známých jako melanin. Tvorba nových melaninových buněk a jejich tmavnutí, pomáhají pokožce, aby zůstala opálená delší dobu.\nSlunce vyzařuje UVR ve formě vln A, B, a C. Ultra fialové záření A (UVA), které barví pigmentové buňky do hněda a ultra fialové záření B (UVB), které stimuluje tvorbu melaninových buněk, ale způsobuje také spálení, jsou nejznámější typy. Viz více o UV záření.\nNaše obličejová opalovací lampa dodává převážně UVA záření, takže nebezpečí spálení pokožky je vyloučena. UVA má největší schopnosti opálit pokožku. UVB neprodukuje opálení v třetí vrstvě kůže, ale v druhé.\nLidská rasa má různé barvy pleti, v rozmezí od světle bílé po černou, které jsou klasifikovány do 4-6 hlavních fototypů. Fototyp kůže ovlivňuje reakci kůže na UV záření. Abyste co nejlépe využili svou opalovací lampu, nejprve zkontrolujte fototyp své kůže pomocí následující tabulky. Klasifikace typu kůže je založena na množství přítomného melaninu v kůži, před tím, něž se vytvoří další melanin melanogenezi.\nCharakteristiky typu kůže:: Typ 1 Typ 2 Typ 3 Typ 4\nBarva očí Světle modré, šedé nebo zelené Modré, šedé nebo zelené Světle hnědé Tmavě hnědé\nBarva vlasů Zrzavá, blond blond Tmavý blond, hnědé Hnědé, černé\nBarva kůže Načervenalá, světlá Světlá Světlá, lehce hnědá Hnědá\nPihy Hodně Pár Málo Žádné\nZkušenosti s opalováním Neopálí se nebo jen zřídka Opálí se trochu Opálí se rozumně Opálí se lehce\nSpálení Spálí se rychle a loupe se Loupe se rychle Občas se spálí, ale neloupe se Spálí se zřídka kdy nebo nikdy\nzdroj: The Fitzpatrick phototype classification system / site www.lampe-bronzante.com\nUjistěte se, že dodržujete doporučení pro váš typ kůže. Je všeobecně známo, že dlouhodobé vystavení UV záření škodí kůži různými způsoby. Proto je žádoucí omezit vystavení kůže UV záření. Jinak, se vystavení UV záření se všeobecně považuje za nezbytné pro udržení dobrého zdraví. Ačkoli jsou kožní buňky a struktura identické bez ohledu na fototypu, hustota melaninu a dispozice se liší: čím tmavší je kůže, tím větší jsou melanocyty a tím větší je vytvořené množství melaninu.


Repasované Mijia MJYD01YL senzor noční světlo | Gearbest Česko\nRepasované Spotřeba 0.25mW Low Power dva režimy jasu\nMijia MJYD01YL popisy\nChcete hromadný nákup Mijia MJYD01YL? Prosím předložte svůj velkoobchodní dotaz pro Mijia MJYD01YL. Mějte prosím na vědomí, že obvykle neposkytujeme zdarma dopravu na velkoobchodní objednávky Mijia MJYD01YL, ale velkoobchodní cena bude zjednána.\nKoupit Mijia MJYD01YL\nmijia bluetooth mijia s bluetooth xiaomi mijia xiaomi mijia s xiaomi tv quadcopter hubsan kino 4k g android sim wifi kvadrokoptéra hubsan drone drone hubsan xiaomi bluetooth ovládání g tv box\nOnline Mijia MJYD01YL na prodej\nKde koupit Mijia MJYD01YL online ve výprodeji? Gearbest je to správné místo, kde se konají týdenní propagační akce, jako je bleskový výprodej nebo nabídka pro VIP členy, ve které si můžete koupit Mijia MJYD01YL za zlevněné ceny.\nMijia MJYD01YL online kupóny\nStále trávíte hodiny hledáním kódu kupónu online pro Mijia MJYD01YL? Stačí se přihlásit na účet členů Gearbest. Ve vašem kupónovém středisku si můžete prohlédnout propagační kód k produktu Mijia MJYD01YL a kupóny. K dispozici jsou také studentské slevy a slevy na hromadnou koupi.


Autoklempíř - karosář\nNabízená mzda: 14740 - 22170 Kč\nKontakt: David Rájek, david.rajek@pcr.cz, +420 974 376 470\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Krajské ředitelství policie Karlovarského kraje Lokalita: Dolní Rychnov\nNabízená mzda: 16000 - 16000 Kč\nKontakt: Anna Pýchová, personalni@tph.cz, +420 770 102 744\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Biomedica, spol. s r.o. Lokalita: Luhačovice\nAccu - Tech s.r.o.\nKontakt: Alena Chárová, alena.charova@accu-tech.cz, +420 602 311 331\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Accu - Tech s.r.o. Lokalita: Chrastava\nKontakt: Radek Čupr, technotest@technotest.cz,\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: TECHNOTEST s.r.o. Lokalita: Blansko\nObsluha zařízení ve slévárenství (kalibrace)\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: FIMES, a.s. Lokalita: Uherské Hradiště\nNabízená mzda: 27000 - 32800 Kč\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: O-I Manufacturing Czech Republic, a.s. Lokalita: Nové Sedlo\nNabízená mzda: 23000 - 23400 Kč\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: OEZ s.r.o. Lokalita: Letohrad\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: LASTING SPORT s.r.o. Lokalita: Sokolov\nStrojník kolových, pásových rypadel - nakladačů\nKontakt: Tomáš Kulhánek, tomas.kulhanek@vossas.cz, +420 352 304 270,603 27\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Vodohospodářské služby a servis a.s. Lokalita: Sokolov\nNabízená mzda: 24200 - 27800 Kč\nKontakt: Erika Makhanets, erikamachanec@email.cz, +420 602 777 818\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: VIKTORIE PREFERENCE OPERATION s.r.o. Lokalita: Liberec\nKontakt: Pan Bobek, jednota.udrzba@coopbeskydy.cz, +420 558 711 389\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: COOP Beskydy, spotřební družstvo Lokalita: Frýdek-Místek\nKontakt: Marie Mikulská, marie.mikulska@manuvia.com, +420 734 769 571(po-pá7\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Bondjob s.r.o. Lokalita: Třinec\nKontakt: Adriana Siederová, siederova@automotive.cz, +420 461 618 555,724 55\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: AUTO MOTIVE INDUSTRIAL a.s. Lokalita: Litomyšl\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: MOTORPAL, a.s. Lokalita: Jihlava\nKontakt: Nikola Ševců, sevcu.nikola@ml-tuning.cz,\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: ML TUNING, spol. s r.o. Lokalita: Jablonné v Podještědí\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: CHODOS CHODOV s.r.o. Lokalita: Chodov\nNabízená mzda: 86.2 - 95.2 Kč\nKontakt: Václav Jarý, vaclav.jary@tritia.cz, +420 354 420 714\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Tritia spol. s r.o. Lokalita: Cheb\nKontakt: Monika Komínková, info@ept.cz, +420 352 350 244,355 33\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: ept connector s.r.o. Lokalita: Habartov\nKontakt: Stepan Lavryshyn, +420 734 145 246\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: INVESTPROM EU s.r.o. Lokalita: Jirny\nKontakt: Jana Urešová, jana.uresova@tamala.cz, +420 720 944 202\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: Tamala system a.s. Lokalita: Horní Slavkov\nKontakt: Luboš Mikšovský, info@aquamo.cz, +420 608 282 868\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: AQUAMO s.r.o. Lokalita: Nové Strašecí\nKontakt: Ngoc Minh Nguyen, vnnub@seznam.cz, +420 608 256 868\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: RAIR, s.r.o. Lokalita: Zábřeh\nESP I. s.r.o.\nKontakt: Marie Müllerová, mmullerova@timmers.cz, +420 777 784 144\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: ESP I. s.r.o. Lokalita: Těšovice\nKontakt: Nikola Bondarová, Nikola.Bondarova@ksmcastings.com, +420 488 105 203,730 57\nZadáno: 12. ledna 2019 Zaměstnavatel: KSM Castings CZ a.s. Lokalita: Hrádek nad Nisou


Zlatá jízda Ester Ledecké aneb Jak dělat/nedělat zpětnou vazbu\nMotivace a zpětná vazba v praxi ...\nMožná jste také zaznamenali snůšku výsměchu komentáře Lucie Hrstkové-Pešánové po té, co Ledecká vybojovala zlato v olympijském super - G. Co se stalo a proč tolik jednoznačně nespravedlivých útoků? Na příběhu údajně nepovedeného komentáře lze ukázat, jak zkratkovitě někdy myslíme a do jakých pastí nás náš mozek dokáže elegantně dovést.\nTady se podívejte a pak čtěte dál.\n1. Past - Záměna zpětné vazby za motivaci\nV zásadě mají manažeři jen pár komunikačních nástrojů k zlepšení výkonu svých podřízených. Jedním z nich je motivace a povzbuzení, druhým analytická zpětná vazba. U prvního je výhodné, když jsme pozitivní a drobné chyby přehlížíme. Děláme-li to druhé, je přehlížení chyb trestuhodné. Všichni víme, že Pešánová nebyla v televizi proto, aby Ledeckou motivovala, ale aby jako expert komentovala, tedy analyticky hodnotila, jak jede. Do toho upozornění na chyby jednoznačně patří.\n2. Past – Vysoká očekávání vedou k přeceňování drobných nedostatků\nVšichni, kdo sledovali Ledeckou, si v duchu přáli, aby zajela dobře a mnozí doufali v medailový kov. A nejvíc ti, kdo tomu rozuměli a kdo tedy i racionálně věděli, že šance tu byla. V takové situaci náš mozek zcela automaticky zaměří svou pozornost na chyby, které mohou vysněný výsledek jakkoliv ohrozit. Prostě si jich všímáme víc a dáváme jim větší důležitost, než opravdu mají. A to zřejmě způsobilo, že i Pešánová si všímala víc chyb než předností. Navíc ve zběsilém tempu, stresu a vědomí neopakovatelnosti chvíle. Poslechněte si, jak to komentuje, ta úzkost v hlase při každé chybě je krásně slyšitelná. A my si můžeme pamatovat, že čím víc si vybájíme výsledek, tím víc si budeme všímat všech nedostatků a chyb, které ho ohrožují.\n3. Past – Vynikající výsledek omlouvá (relativizuje) chyby vzniklé v procesu\nJe výborné, že Ledecká vyhrála a její vítězství je naštěstí nezpochybnitelné. Zrovna tak jako to, že v jízdě samé dělala chyby. Bohužel se vždycky najdou nekritičtí nadšenci, kteří nám budou říkat, že jsme příliš velcí škarohlídi, vždyť: „vidíte - zlato (úspěch, dokončený projekt…) tady jsou, tak co, radujte se, slavte.“. Bohužel tohle se děje ve firmách a na pracovištích trestuhodně často. Dobrý výsledek smaže chyby na cestě k němu, a tak se k nim nevracíme, a proto je také stále opakujeme.\n4. Past - Adorace pozitivity a dehonestatce kritiky\nSnad nikdy to neměli lidé s kritickým myšlením tak těžké jako dnes. V době, kdy se většina zamilovala do pozitivní psychologie, pozitivní výchovy, pozitivního leadershipu a pozitivní úplně všechno, tak někomu napřímo říct, že dělá něco špatně a chybuje, je málem na vyloučení z klubu leadershipu. Všespásnost pozitivní motivace je určitě skvělým businessem, ale prakticky jde víc „o přání otce myšlenky“ než reálná fakta. Asi to nezní příjemně, ale zcela jistě nejde o universální a jediný recept, jak dojít k výsledkům. Například při odstraňování škodlivých zvyků a návyků jsou strach, omezení a diskomfort násobně úspěšnějšími motivátory.\n5. Past chybného časování\nKdykoliv jsme účastni nějakého výkonu, o jehož výsledku máme navíc přesnou představu, viz Past 3, hrozí, že budeme chybně časovat mezi zpětnou vazbou a motivaci (pozitivní). Je to jednoduché. Představme si, že by Pešánová své komentáře (zpětnou vazbu) říkala přímo Ledecké do sluchátek. Při druhém „aj, tady byla zase chybička“ by Ester Ledecká s největší pravděpodobností vyjela z dráhy a šla jí dát rovnou pár facek. Je to jasné. Pokud chceme zachovat naději na dobrý výkon, patří do procesu spíše motivace a povzbuzení a po skončení rozbor - analýza chyb a dobrých postupů. Jenže 100 x denně tohle pravidlo porušíme. Mozek nás nabádá: „řekni to, zastav to, vidíš, zase chyba….“ Jistě, jde-li o fatální průšvih, zpětná vazba o chybě v systému musí přijít hned. Pokud ale ne, raději počkejme.\nNáš mozek resp. něco, co můžeme nazvat formálními procesy myšlení, nám mohou hodně pomoci na cestě k úspěchu. Ale také nás nádherně svedou na scestí omylnosti a dojmologie, kterým se tak lehce uvěří a blaženě v nich setrvává.


Koupit on-line Popruh Pěnové Podložky pro Oculus Quest VR Headset Polštář Čelenka Upevnění Příslušenství ~ Přenosný audio a video / Pokladnaeet.cz\n173.97 Kč 102.57 Kč\nŠtítky: kabel hdv, control vr, oculus quest popruh, quest obrazovce, skla hrát, příslušenství vr, baterie oculus quest, oculus popruh, oculus quest vr gaming headset, oculus quest 1.\n68404 3D Brýle/VR Brýle, Kapesní AR Zařízení, 100% nový qualityï¼zasloužíš Si haveï¼\nãSpeciální DesignãOculus Quest čelenka pěna pad je navržen s mechanickým výzkum s cílem snížit hmotnost a rozšířit oblast, ve stresu. Bilance Oculus brýle za hlavu pro větší pohodlí a jste wonât pocit stísněnosti ani po použití Oculus Quest VR na dlouhou dobu.\nãMulti-element barva ãTam jsou 3 barvy na výběr. Můžete si vybrat své oblíbené barvy, zápas a zápas, nebo mix a zápas. To je více osobní a vynikající v první linii trendu.\nãMateriálu Premium, ãs 100% zbrusu nové prémiové materialsï¼š PU + látkové, pružné a prodyšné, měkké a pohodlné.Snadná instalace a odstranit, mohou být vyčištěny a opakovaně použít. Velmi lehké, bez zatížení.\nãZesílená anti-slipãu stabilitu a pohodlí, bu t nemusíte se starat o brýle Oculus pádu, používá ke Snížení tlaku helmetï¼Œproviding lepší zážitek VR.\nãVzhled Zlidštění Designãpad přichází v 0.59 palců thickï¼ŒAttach jeden kus pěny podložka na původní hlavou popruh a užijte si pohodlné odpružení na zadní části hlavy.\nNázev položky: vedoucí Pěny ochrana pad\nBarva: Černá, modrá, červená, šedá, purpleï¼ˆOptionalï¼\nVelikost: 29x19cm/11.42x7.48 palců\n1 x hlava Pěna ochrany pad.\n(Poznámka: Oculus Quest sluchátka a příslušenství nejsou zahrnuty)\nTyp 3: Vzhled Humanizovaný Design\nKompatibilní Značka: pro Oculus JÍT VR Headset Polštář Čelenka Upevnění Příslušenství\nTyp 2: Zesílená anti-slip\nKompatibilní Model: pro Oculus JÍT VR Headset Polštář Čelenka Upevnění Příslušenství\nČíslo Modelu: F3MA4NB1101302-BK\nTyp 1: pěnové podložky\n1/5 I did not receive my package, the seller does not want to refund me.\nPopis: položka umožňuje uvolnit ruce z řadiče, ale udržuje je na místě, pak se můžete ponořit do VR zkušenosti, také poskytuje lepší ochranu pro vaše zařízení. Vyrobené z vysoce kvalitní mikrovlákno tkaniny, a to je non-skluzu, odolné a pohodlné, budete se cítit více příjemné během své dlouhé\n5M USB-C Kabel Oculus Quest 2 Link Kabel USB3.2 Kompatibilita Správnou Rychlost Dat 3.2Gen1 Přenosu Náboje Rychle Úhlu Type-c T5D7\n332.02 Kč 238.96 Kč\nVlastnosti: Link Kabel: spojuje pro Oculus Quest headset pro herní PC, takže můžete hrát různé aplikace a hry, a mohou účtovat za Oculus Quest 2 sluchátka. 16 FT VR Link Kabel: ergonomický design dosahuje 16 metrů dlouhý a lehký a flexibilní design umožňuje větší svobodu pohybu než\nPU Kůže Měkké Snížit Tlak Hlavou Popruh Pad pro oculus Quest 2 VR Headset 62KA\n237.41 Kč 194.75 Kč\nPopis: OOTDTY Navržený pro -Oculus Quest 2 Virtuální Realita VR Headset. Může snížit tlak hlavy a nebudete cítit represivní i po dlouhou dobu. Vyrobeno z prémiové PU Kůže, Prodyšné a pohodlné. Snadná Instalace: Snadná instalace a rozebírat, s horní upevňovací


Zdravá svačina - do práce, do školy | PestrýJídelníček.cz\nNavrhli jsme již 2 914 870 jídelníčků na míru\nJak si připravit zdravou svačinu\nHlavními jídly, dodávající nám základní výživovou hodnotu, jsou snídaně, oběd a večeře. Svačina je mezi nimi doplňkem, pomocí něhož náš metabolismus efektivně zpracovává jídlo. Díky svačině předcházíme pocitu hladu, vzniku obezity a cukrovky.\nZdravá svačina je pro náš organismus nezbytná. Tím, že svačíte, doplňujete energii, zlepšujete své soustředění a předcházíte vzniku úrazů, obezity a poruchy příjmu potravin. Vynechávat svačinu se nevyplatí. Při vynechání začne kolísat hladina cukru v krvi, cítíme se unaveně a nejsme schopni se soustředit.\nSvačina, připravená podle zásad zdravé výživy, zajistí, že nás nebude honit mlsná a že večer nebudeme mít tak velký pocit hladu. Velikost svačiny přizpůsobujeme individuálním potřebám. Máme-li v plánu sportovní aktivitu, svačina bude nutričně hodnotnější. Během dne nezapomínejte na dostatek tekutin!\nDopolední stravování je jiné než to odpolední. Dopoledne se zaměřujeme na sacharidy, které zajistí energii pro náš mozek. Svačina by měla tvořit 15 procent denního příjmu energie. Zvolíme celozrnné pečivo, které je bohaté na vlákninu a sacharidy, a ovoce i zeleninu.\nOdpolední svačina už tvoří pouze desetinu energetického denního příjmu a měla by pokrýt odpolední aktivity. Raději volte potraviny, které mají nižší glykemický index a nejsou energeticky náročné. Ideální je kvalitní šunka, jogurt či zeleninový salát.\nSvačina při hubnutí\nHubnete-li, rozhodně svačiny nevynechávejte. Dobře připravená svačina může vaše hubnutí výrazně podpořit. Ten, kdo jí nepravidelně, sní ve fázi vyhladovění i to, co do dietního jídelníčku nepatří. Důležité je plánovat, svačiny si připravovat předem a mít u sebe pro jistotu vždy něco malého k zakousnutí, třeba dietní suchary či jablko.\nJako dietní svačinka dobře poslouží mandle, oříšky, rozinky a semínka – postačí kolem 15 gramů. Vhodný je také nízkotučný tvaroh nebo sýr s kouskem ovoce.\nSvačina při aktivním životě\nTen, kdo sportuje a vede aktivní život, má vyšší energetické požadavky, ale také musí svůj stravovací režim přizpůsobovat denním aktivitám a tréninku. Při plánování jednotlivých jídel je důležité uvědomit si, kdy bude oběd. Dopolední svačina by měla proběhnout hodinu a půl před ním, a proto postačí müsli tyčinka a ovoce.\nI když bychom neměli vynechávat žádné jídlo, odpolední svačina není povinnost. Cvičení má totiž začínat ve chvíli, kdy už v žaludku neleží žádná nenatrávená potrava. Kdy váš oběd skončil až ve 13.30 a cvičit chcete začít v 16.00, svačinu už si nedávejte. Cvičíte-li později, posvačte ovoce nebo jogurt. Pokud je vaše cvičení velmi náročné, pak přidejte energii pomocí pečiva, sušenek, případně energetické tyčinky.\nSvačina a zdravý životní styl\nZdravý životní styl neznamená jen to, že jíte zdravě. Kromě toho, že máte pestrý jídelníček, udržujete také vysokou pohybovou aktivitu, nekouříte a alkohol pijete minimálně. K tomu patří dostatek spánku, optimismus a eliminace škodlivých látek. Důsledkem takového životního stylu je přiměřená hmotnost, normální krevní tlak, nízká hladina cholesterolu v krvi a dobrá tělesná kondice.\nPokud chcete takto zdravě žít, připravujte všechny své pokrmy, tedy i zdravé svačiny, z kvalitních surovin a bez polotovarů. Vyhnete se chemii, nadbytku soli a cukru. Jestliže jste omezili konzumaci masa, nezapomeňte dodávat tělu dostatek omega-3mastných kyselin, vitamin B12 a minerály.\nSvačina může být i teplá\nZkuste do svého jídelníčku zařadit také teplé svačiny. Zvláště muži, vykonávající těžkou fyzickou práci, ocení svačinové polévky, jako třeba gulášovou, fazolovou a jiné, doplněné pečivem. Ale teplá svačina může vypadat i jinak, zvláště pokud vás zajímá zdravá strava.\nVyzkoušejte teplou jáhlovou kaši s oříšky a s rozinkami\nPro jednu osobu budete potřebovat: 6 lžic instantních jáhlových vloček, 1 lžíci špaldových vloček, 1 lžičku chia semínek, sezamových semínek a lněných semínek, hrst rozinek a lískových oříšků, med / agáve sirup na doslazení a špetku skořice pro vůni.\nSměs vloček, oříšků a rozinek zalijte vroucí vodou (můžete použít mléko), nechte 10 minut odstát, podle chuti oslaďte a podávejte. Můžete si ji připravit do sklenice a vzít s sebou do práce, protože chutná i studená.\nDobře svačit znamená lépe se učit\nSvačiny dětskému organismu umožňují doplnit energii, a také podporují jeho pozornost. Proto mají svačiny kladný vliv na učení a děti by je rozhodně neměly vynechávat. Nezapomínejte ani na odpolední svačinu. Přizpůsobte ji tomu, jaký den dítě bude mít, a můžete mu připravit i něco zdravějšího anebo něco, co dítě mile překvapí a s chutí si svačinku sní.\nNápady na školní svačinky trochu jinak\nsalátová okurka, mrkev či jiná zelenina nakrájená na hranolky, a krabička s bílým jogurtem a nastrouhaným tvrdým sýrem,\ndomácí ovocná přesnídávka a piškoty,\nsměs oříšků a sušeného ovoce,\novocný salát s rozinkami, medem a citrónovou šťávou,\nbílý jogurt smíchaný s ovocem a müsli tyčinkou, nakrájenou na kousky\nI když už školu máte dávno za sebou, na svačiny nezapomínejte. Připravte si doma zdravou svačinu, a uvidíte, jak pozitivně se to projeví na vaší postavě. Pokud jíte pravidelně, váš metabolismus se nezpomaluje a udržíte si v těle vysokou energetickou hladinu. Jídlo z automatu nebo z kantýny může být opravdu nouzovým řešením.\nPříprava svačiny do práce by vám večer neměla zabrat víc než pár minut. Myslete nejen na dodržování zásad zdravé výživy, ale také na to, jak svačinu do práce donesete a jak ji budete jíst.\nNápady na svačinu do práce\novocný salát s jogurtem,\nzeleninový salát s tuňákem / lososem,\noříšky, semínka a sušené ovoce,\nkoktejl z ovoce a bílého jogurtu, ovocné smoothie, zeleninová šťáva,\nsendvič z celozrnného chleba s burákovým máslem, banánem a se skořicí,\nsendvič s pečeným kuřetem a zeleninou,\n2 914 870 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!\nVitamin D: Jak poznat, kdy chybí


Meisterstücke z rukou mistra: Arik Levy jako tvůrce designu pro Kaldewei | KALDEWEI\nMeisterstücke z rukou mistra: Arik Levy jako tvůrce designu pro Kaldewei\nAhlen, březen 2015. – Ve spolupráci s hvězdným designérem Arikem Levym rozšířil Kaldewei prémiovou kolekci Meisterstücke a současně doplnil nový model koupací vany o umyvadlo ladící s tímto modelem. Celek tvořený koupací vanou Meisterstück Emerso a umyvadlem Meisterstück Emerso upoutá nevšedními stylovými prvky: Volně stojící, plně smaltovaná vana má mírně se zvedající okraj, který nechává pohled zdánlivě donekonečna putovat jako na hedvábné stuze stočené do sebe. S vanou sladěné umyvadlo vytváří inverzní protějšek s okrajem nořícím se dovnitř do základního tvaru.\nPři utváření nových Meisterstücků Kaldewei mnohokrát oceněný designér Arik Levy umně spojuje přísnou geometrii s hravými tvary. „Pohled putuje přes okraj vany, který se zdá být v plynulém pohybu od jednoho tvaru ke druhému,“ vysvětluje pan Levy. „Následuje-li člověk tento tvar rukou nebo očima, vzniká pocit noření se, stejně jako je tomu při koupeli ve vaně.“ Arik Levy nemá na svém účtě jen nevšední ztvárnění výrobků, ale také působivé umělecké instalace. Spolupráce s Kaldewei je pro něj mezníkem: „Meisterstücke Kaldewei Emerso jsou zcela mimořádným projektem, protože byla dodržena umělecká i technická stránka snahy o dokonalost.“\nKoupací vana Kaldewei Meisterstück Emerso\nKoupací vana Meisterstück Emerso, navržená Arikem Levym, byla zhotovena jako jednomístná. S vysokou opěrkou zad a dlouhým dnem nabízí ergonomickou, moderní interpretaci historických tvarů van. Do sebe zahnutý okraj vany mění model ve zdánlivě do nekonečna se vyvíjející, tekoucí sochu, která v rovině smyslů spojuje diagonální a horizontální tvary. Vana je zhotovena se zcela bezespárovým, kónickým panelem, krytem odtoku v úrovni dna a s decentním přepadem ze smaltované oceli. Nevšední design mění model v tvarově dokonalý, volně stojící solitér v koupelně.\nUmyvadlo Kaldewei Meisterstück Emerso\nUmyvadlo Meisterstück Emerso vytváří inverzně ztvárněný protějšek ke koupací vaně. Okraj umyvadla se naklání dovnitř, takže se opticky noří do základního tvaru umyvadla. Celek koupací vany a umyvadla tak vytváří harmonickou, v sobě spočívající jednotu. Díky svému kompletně smaltovanému vzhledu lze umyvadlo Meisterstück Emerso instalovat ze dvou stran, buď s klesající stranou směrem do prostoru, nebo s touto stranou v odvrácené poloze. K dostání je jako volně stojící nebo jako vestavěná varianta.\n„Neobyčejně nás těší, že jsme Arika Levyho získali pro tvorbu našich nových Meisterstücků Kaldewei,“ říká Franz Kaldewei, jednatel firmy. „Jeho rukopis určuje styl a zároveň je nadčasový – díky tomu je pan Levy ideálním partnerem pro tvorbu designu výrobků Kaldewei.“\nZdroj: Franz Kaldewei GmbH & Co. KG.\n4 Kaldewei PR Emerso CZ\nVe spolupráci s hvězdným designérem Arikem Levym rozšířil Kaldewei prémiovou kolekci Meisterstücke a současně doplnil nový model koupací vany o umyvadlo ladící s tímto modelem. Celek tvořený koupací vanou Meisterstück Emerso a umyvadlem Meisterstück Emerso upoutá nevšedními stylovými prvky: Volně stojící, plně smaltovaná vana má mírně se zvedající okraj, který nechává pohled zdánlivě donekonečna putovat jako na hedvábné stuze stočené do sebe. S vanou sladěné umyvadlo vytváří inverzní protějšek s okrajem nořícím se dovnitř do základního tvaru.


Mramorová mozaika Garth - šedá obklady 1 m2 - Zahrada & dům\nDomů > Dům a bydlení>Mozaiky, dlaždice>Mramor>Mramorová mozaika Garth - šedá obklady 1 m2\nMramor dodá vašemu interiéru přírodní, elegantní vzhled. Mozaika je nalepená na síťce, proto se s ní snadno obkládají i větší plochy. Mozaikou můžete obkládat vnitřní i venkovní prostory. Je ideální na obkládání stěn nebo podlah. Doporučujeme mozaiku ihned důkladně...\nRozměry kamenů: 5/4/3 x 1,5 x 0.8 cm\nHmotnost: 20 kg / m²\n1 balení: 1 m2\nRozměry balíku: cca 32 x 32 x 11 cm


Cestování po Indii a Nepálu: doprava, smlouvání a placení | Relaxuj\nCestování po Indii a Nepálu: doprava, smlouvání a placení\n9.10.2014 , Milan Šurkala, článek\nCestování po Indii dokáže přinést nejedno překvapení. V dnešním díle se budeme věnovat problematice dopravy, přesunu z jednoho místa na druhé a také smlouvání o cenách, které může být z počátku nepříjemné. Začne vás to ale bavit.\nJedeme vlakem po Indii (a chvíli i autem)\nAutobusy v Indii a Nepálu\nIndický tuk-tuk a taxi v Nepálu\nRikša aneb Indií na lidský pohon\nDnes pokračujeme v seriálu o cestování po Indii. Minule jsme si pověděli něco o přípravách, očkování a stravě, nyní se budeme věnovat problematice dopravy. Tedy jak se tam dostat a jak se tam pohybovat. Indie totiž není Evropa a člověk bude zažívat nejedno překvapení. A to ať už se jedná o ceny, které jsou vyloženě směšné, tak o stav vozového parku a kdo všechno vás vůbec může někam vzít. Možnosti jsou takřka neomezené.\nPojďme se ale nejprve podívat, jak se vůbec do Indie můžete dostat. Nejschůdnější a nejrychlejší cestou je jednoznačně letadlo. Společností, se kterými se tam můžete dostat relativně levně, je spousta. Jen musíte vyhmátnout ten správný okamžik. I když jsme měli vyhlídnuté letenky za necelých 9 tisíc, hodně rychle byly vykoupeny a dalším problémem bylo i to, že byly z Říma (kam by bylo nutné se nejprve dopravit). Nakonec jsme tedy našli letenky přímo z Prahy s ruskou leteckou společností Aeroflot s přestupem v Moskvě. Celková cena za tuto letenku byla v létě 2013 necelých 13 tisíc korun až do Nového Dillí (v Indii Delhi, čte se "deli").\nAčkoli stevardky v oranžovém kostýmku a letité potahy sedadel s potrhanými kapsami nepůsobily zrovna dvakrát dobře a moderně, musím přiznat, že palubní servis patřil k těm nejlepším. Dvakrát servírované jídlo bylo na poměry jídel v letadle opravdu dobré, samozřejmostí bylo pití a displeje na sedadlech. Snad jedinou vadou na kráse bylo to, že někteří šikulové (moji kamarádi, se kterými jsem letěl) dokázali tomuto systému pěkně zavařit a zatuhly jim dvě obrazovky ze tří. Holt programátoři někde udělali chybu a systém nebyl dostatečně blbuvzdorný. Let do Moskvy zabere 2,5 hodiny, z Moskvy do Nového Dillí to pak trvá zhruba 6,5 hodiny.\nNaše letadlo (Samsung Galaxy S III mini)\nProtože jsme ještě chtěli také do Nepálu, zakoupili jsme i letenky z Nového Dillí do Káthmándú. V tomto případě jsme využili Jet Airways. Na to, o jak krátkou trasu se jedná, to nebyl zrovna levný let, ale i přesto byl v dané situaci nejlevnější a vyšel na necelých 5 tisíc (samozřejmě zpáteční). V tomto případě to trvalo lehce přes 1,5 hodiny.\nZatímco v Indii má člověk pocit, že přes hranici snad ani neprojde a je tu obrovská řada přepážek s kontrolou, v Nepálu má člověk úplně jiný dojem. Letiště je menší cihlová budova, která působí dojmem trochu většího vlakového nádraží. Uvnitř skoro nikdo není, jsou tu jen papíry na žádost o vízum (to se v případě Nepálu vyřizuje na místě na letišti) a pár úředníků. Papíry tedy vyplníte a jdete k přepážkám. Tu je pár Nepálců, většinou po třech na jednu přepážku. První se podívá na žádost, něco vyplní, druhý něco doplní, najednou se v pase objeví razítko a třetí vám podá schválenou žádost. Za toto vše chtějí 25 amerických dolarů. Všude ale docela ticho, klid, nikdo nic moc neřeší. Dostat se do Nepálu je překvapivě snadné. Chtěl bych ale podotknout, že standardní nepálské vízum neumožňuje navštívit vysokohorské oblasti, k tomu už člověk potřebuje speciální povolení (trekking permit).\nVyřízení indického víza už tak snadné není, proto mohu klidně doporučit to nechat na někom jiném. Poněvadž jsme kupovali letenky přes Student Agency, tak jsme je rovnou nechali zařídit nám i víza. Poplatek je 850 Kč indické ambasádě a 450 nebo 900 Kč pro Student Agency podle toho, zda si u nich člověk kupoval i letenky. V našem případě tedy indická víza vyšla na 1300 Kč. Vízum bývá hotové za dva týdny.\nČlověk se musí připravit na docela "veselé" vyplňování formuláře (viz stránky s formulářem na https://indianvisaonline.gov.in/visa/), ale nějak se to zvládne. Budou po vás mimo jiné chtít názvy míst, kam se chcete vydat, alespoň jeden hotel po cestě, seznam dříve navštívených zemí a podobně. Nezapomeňte na průkazové fotografie netradičního rozměru 5×5 cm a samozřejmě na cestovní pas, který platí minimálně ještě půl roku po vstupu do země. Pokud chcete cestovat ještě do Nepálu, rozhodně trvejte na vízu pro možnost dvou vstupů do Indie (pak je potřeba itinerář cesty a doklad o letence do Nepálu). To abyste se mohli vrátit na zpáteční letadlo z Indie domů.


Muži, kteří chtějí potomka, by měli nosili trenýrky – Novinky.cz\nOmezit návštěvy sauny a místo těsných slipů nosit volné trenýrky - tak by se dalo shrnout doporučení sexuologů pro muže, kteří chtějí úspěšně počít potomka. Studie prokázaly, že když se mužské genitálie přehřívají, tvoří se méně spermií, což nepříznivě ovlivňuje plodnost. Dobrá zpráva je, že pokles množství spermií neoslabuje erekci a nemění ani chuť na sex.\nčtvrtek 21. června 2007, 11:17 - PRAHA\n"Muži, kteří chodili do sauny pravidelně několik měsíců, měli horší spermiogram. Naštěstí to nebylo trvalé," řekl sexuolog Karel Kočí. Žádné studie podle něj ale nehodnotily, zda mají muži v horkém létě méně spermií. Jejich počet ale klesá vlivem znečištěného životního prostředí a uspěchaného stylu života. Dřívější norma 80 milionů spermií na mililitr ejakulátu je nyní čtvrtinová.\nSexuolog Vladimír Kubíček poznamenal, že plodnost mužů je ovlivněna teplotní rovnováhou v šourku. "Pokud muž nosí těsné prádlo, termoregulace může být porušena," řekl. Varlata jsou v šourku kvůli tomu, aby byla v nižší teplotě než ostatní tělo. Uvnitř tělesného jádra je 37,5 stupně Celsia, varlata potřebují o dva až tři stupně méně, upřesnil lékař.\nTeplotu reguluje sval\nTeplotu v tomto mužském orgánu reguluje podle něj speciální sval, jeho činnost je dobře vidět, když muž vstoupí do studené vody - sval stáhne varlata blíže k tělu, tím se jejich teplota zvýší. Naopak když je horko, sval se uvolní, varlata se dostanou dál od těla a jejich teplota klesne.\nSexuální výkonnost muže souvisí podle Kubíčka i s činností jeho žilního systému. Pokud žíly, které odvádějí krev ze šourku, nemají funkční chlopně, může se krev při fyzické námaze vracet zpět do šourku přes nefunkční chlopně, zvyšovat jeho teplotu a zhoršovat prokrvení, což je jedna z nejčastějších příčin neplodnosti.\nStále více žen potřebuje k otěhotnění darované vajíčko


Škoda Auto lidem zřejmě udrží práci - Krkonoše\nŠkoda Auto lidem zřejmě udrží práci\nČeská automobilka Škoda Auto tento týden zveřejnila záměry, které má v krkonošském závodě.\nUklidnila tím stovky lidí, kteří se v dalším období nemusí obávat, že přijdou o práci. Škodovka bude totiž ve svém krkonošském závodě vyrábět moderní automatickou převodovku DQ200. Její výroba tam začne na konci roku 2012, kdy by naopak měla v továrně skončit produkce modelu Roomster.\nNovou výrobní náplň ve středu přiblížil ČTK mluvčí automobilky Rudolf Dreithaler. Převodovka se podle něj používá ve vozech značky Škoda, ale i v modelech Volkswagenu, Seatu a Audi. O perspektivách vrchlabského závodu, kde loni v listopadu skončila výroba první generace Škody Octavia, se hovořilo dlouho.\nJeště před týdnem mluvčí automobilky Dreithaler pro Deník deklaroval, že se intenzivně hledá takové řešení, které by ve vrchlabském závodu dlouhodobě udrželo výrobu. I když je momentální situace ve fabrice díky roomsterům stabilizovaná, už loni v prosinci předseda představenstva Škoda Auto Winfried Vahland pro ČTK předeslal, že se v budoucnosti celá auta skutečně přestanou v horském závodě vyrábět. To vyvolalo u veřejnosti obavy, že tu Škoda Auto skončí.\n„Odhaduji, že každá druhá rodina zde má v automobilce někoho z příbuzenstva zaměstnaného," spočítal starosta Vrchlabí Jan Sobotka.\nZveřejněné záměry Škody Auto ho těší. „Myslím, že bychom těžko hledali pro město i celý krkonošský region tak silného investora, jakým automobilka je. Myslím, že by ji nikdo už nenahradil," řekl včera pro Deník.\nZároveň pohovořil o kladech, které výroba převodovky přinese. „Dobrou informací je, že jde o nejmodernější převodovku svého druhu, jejíž výroba bude vyžadovat kvalifikovanou práci. To může posílit zájem o odborné školství v regionu. Dá se předpokládat, že tato práce bude také lépe placená," podotkl Jan Sobotka. Očekává, že stát podle před třemi lety podepsaného memoranda splní svůj slib do regionu půjdou peníze. V memorandu je totiž zakotveno, že pokud Škoda Auto ve Vrchlabí zainvestuje, stát uvolní finanční prostředky na podporu průmyslové zóny. Vrchlabští loni prozíravě směnili se Škodou Auto pozemek v sousedství závodu, kde se nacházelo škvárové hřiště, za pozemek v Herlíkovicích.\n„Skutečnost, že byl pro výrobu převodovky vybrán náš závod v podhůří Krkonoš, je dokladem důvěry koncernu Volkswagen v technologickou kompetenci podniku," uzavřel ve středu pro ČTK Vahland.