Národní konference Alkohol a jeho společenské dopady 2017 (výstupy) - drogy-info.cz\nÚvod / Články / Novinky / Národní konference Alkohol a jeho společenské...\nNárodní konference Alkohol a jeho společenské dopady 2017 (výstupy)\n19. Prosinec 2017 , rubrika Novinky\nV září 2017 se konala národní konference Alkohol a jeho společenské dopady v ČR. Výstupy z konference jsou přístupné veřejnosti.\nBěhem národní konference zazněly příspěvky o sociálních, zdravotních a ekonomických dopadech konzumace alkoholu dětmi i dospělými. Národní protidrogový koordinátor ČR Jindřich Vobořil představil opatření ke snížení negativních dopadů užívání alkoholu a zaměřil se na spojitost mezi konzumací alkoholu a domácím násilím, na kriminalitu a společenské náklady.\nZ Generálního ředitelství pro závislosti (SICAD) v Portugalsku vystoupil Manuel Cardoso s příspěvkem o integrované politice a srovnáním situace v Portugalsku a u nás.\nNa konferenci odborníci představili preventivní a léčebné intervence u nás a jejich dostupnost. O zkušenosti z pohledu pacienta se podělili také zástupci společnosti Anonymní alkoholici ČR.\nNárodní koordinátor pro protidrogovou politiku J. Vobořil přivítal přítomné hosty a zvlášť uvítal zástupce generálního ředitele Generálního ředitelství pro pro závislosti v Portugalsku Manuela Cardosa. Podotkl, že host z Portugalska byl pozván z toho důvodu, že otázka protidrogové politiky je tam řešena na podobné bázi jako u nás. Zároveň je to jedna z 12 zemí v Evropské unii, která stejně jako Česká republika integrovala politiky v oblasti závislostí (nelegální drogy, tabák, alkohol, hazard). Ocenil některé zajímavé kroky, které Portugalsko v historii v kontextu protidrogové politiky zavedlo, např. dekriminalizaci držení nelegálních drog pro vlastní potřebu.\nZástupkyně sRVKPP L. Kiššová dále doplnila, že cílem konference je otevřít veřejnou diskuzi o alkoholu a jeho dopadech a hovořit o možnostech řešení této problematiky.\nALKOHOL A DOPADY\nNárodní koordinátor pro protidrogovou politiku J. Vobořil uvedl svůj příspěvek vyčíslením některých statistických ukazatelů. V roce 2015 činily výdaje ze zdravotního pojištění na léčbu poruch spojených s užíváním návykových látek 1 707 mil Kč. Z toho na léčbu poruch způsobených alkoholem bylo vydáno 1 145 mil. Kč. V dospělé populaci ČR přibližně 110-120 tisíc osob konzumuje nadměrné dávky alkoholu denně, tj. pět nebo více sklenic alkoholu. Odhad lékařů o počtu alkoholiků dosáhl přibližně 190-250 tisíc osob, z toho alarmující počet 16-20 tisíc mladistvých do 18 let.\nUžívání alkoholu je spojeno s mnoha sociálními následky jak pro samotného uživatele, tak pro jeho blízké okolí i společnost obecně. Výrazně propojena je konzumace alkoholu s agresivním chováním, společensky velmi závažné je násilí páchané pod vlivem alkoholu na dětech, které se nejčastěji projevuje trestným činem pohlavního zneužití. Světová zdravotnická organizace WHO uvádí, že počet sexuálních zneužití spáchaných rodinnými příslušníky se zvyšuje. Nápadně častý je incest v rodinách alkoholiků a alkoholiček. Čísla z Německa ukazují, že ve 32 % fatálních případů zneužití dítěte byl agresor podnapilý, v Kanadě bylo vyšetřováno nadměrné pití alkoholu u 37 % rodin s dohledem OSPOD. Přítomnost alkoholu je známa i u 2/3 všech případů trestného činu domácího násilí. Ženy, které uvedly, že jejich partner se opije jedenkrát až dvakrát týdně či častěji, měly zkušenost s násilím z jeho strany v 65 % až 73 % případů, zatímco ty, jejichž partner (téměř) nepije alkohol anebo se neopije nikdy či jen výjimečně, pouze v cca 10 % případů.\nZ výzkumu realizovaného v USA (Institute of Alcohol Studies) vyplynulo, že zvýšení cen alkoholu snižuje pravděpodobnost těžkého násilí vůči ženám. Studie taktéž uvádí, že zvýšení ceny alkoholu o 1 % je spojeno s 5% snížením rizika stát se obětí domácího násilí.\nAlkohol je, s ohledem na působení na psychiku člověka, zahrnující uvolnění zábran a zdůraznění negativních rysů osobnosti včetně agresivních projevů, považován za významný kriminogenní faktor. Podíl trestné činnosti spáchané pod vlivem alkoholu se stabilně pohybuje v rozmezí 10-13 %. Násilná kriminalita byla podle policejních statistik páchána v posledních letech v 15-18 % pod vlivem alkoholu (o 5 % vyšší podíl než u celkové kriminality).\nOmezení konzumace alkoholických nápojů a snížení rozsahu trestné činnosti a negativních sociálních a zdravotních dopadů lze dosáhnout postupy doporučenými WHO, které spočívají ve snížení dostupnosti a poptávky po alkoholických nápojích, v ovlivňování cenotvorby a v neposlední řadě v provádění léčebných intervencí. Mezi další možná opatření ke snižování negativních dopadů alkoholu lze uvést odpovídající a stabilní financování protidrogové politiky například formou státního fondu, dlouhodobé a plošné celostátní informační kampaně zaměřené na podporu veřejnosti v abstinenci, příp. v konzumaci alkoholu s akceptovatelnou mírou rizika, zvýšení regulace a zdanění alkoholických výrobků, posílení společné „zdravotní lobby" u politické reprezentace k podpoře principů integrované protidrogové politiky a zvýšení aktivity státních orgánů v postihu nalévání a prodeje alkoholu osobám mladším 18 let.\nIntegrovaná protidrogová politika v Portugalsku\nManuel Cardoso, zástupce generálního ředitele, Generální ředitelství pro\nzávislosti (SICAD), Portugalsko\nV úvodu M. Cardoso poděkoval za pozvání a představil SICAD. Tato státní instituce slouží k realizaci intervencí v oblasti látkových i nelátkových závislostí. Po představení charakteristik užívání drog v jednotlivých regionech Portugalska, se věnoval veřejné sítí léčebných služeb. Portugalsko nabízí 22 tzv. integrovaných center, které se zabývají nejen léčbou a harm reduction, ale i prevencí a reintegrací klientů. Koordinační orgány protidrogové politiky v Portugalsku tvoří meziresortní rada, které předsedá premiér, pod ní spadá technická komise, která je zapojena do tvorby národních plánů a předsedá jí národní protidrogový koordinátor a je zastoupena i představiteli jednotlivých ministerstev. Schází se dvakrát ročně.\nPrvní portugalská národní strategie protidrogové politiky vznikla v roce 1999 a byla založena nově na principu humanismu a pragmatismu a jejím hlavním cílem bylo snížení poptávky po návykových látkách. Cardoso dále stručně představil strukturu současného národního plánu (PNRCAD 2013-2020) a principy jeho hodnocení. Zásadní strukturální opatření tohoto národního plánu řeší i Národní alkoholové fórum, což je diskuzní platforma, kde se mj. řeší otázky snižování škod působených alkoholem. Součástí tohoto fóra je široká škála nejrůznějších neziskových organizací, veřejné správy, univerzit, průmyslu apod. Všechny tyto strany se zavázaly dosáhnout stejného cíle, a to konkrétně snížit, či zcela eliminovat konzumaci alkoholu mladistvých, lidí za volantem a těhotných a kojících matek. Národní alkoholové a zdravotní fórum má 74 členů, kteří se zavázali postupně plnit celkem 85 závazků.\nNa závěr hovořil v souvislosti s dekriminalizací o tzv. modelu odrazování, v rámci kterého fungují cílené intervence na uživatele drog, které poskytují příležitost pro včasnou spolupráci s klientem. Probíhají nejčastěji prostřednictvím komise pro odrazování od drogové závislosti (Commissions for the Dissuasion of Drug Use). Komise provádí koordinační aktivity mezi službami a orgány zodpovědnými v této oblasti. Každý, kdo je zadržen na ulici v souvislosti s držením či užíváním drogy je automaticky k této komisi poslán (18 jednotek po celé zemi). V komisi působí právní experti, psychologové a sociální pracovníci. Pokud se dotyčný nedostaví, může být pokutován, poslán na povinné léčení nebo jinak sankcionován. Ve vážných případech komise doporučí poslat závislého do léčebného centra. Dle Cardosa 75 % uživatelů drog, kteří přišli do styku s touto komisí, posléze změní své chování.\nAlkohol a jeho dopady na druhé\nLadislav Csémy, vedoucí výzkumného programu, Národní ústav duševního\nCsémy na úvod svého příspěvku uvedl, že prezentace nebude zaměřena pouze na zdravotní a sociální dopady alkoholu, ale bude propojena i s pohledem na alkohol v české společnosti. Na začátku připomenul některá již známá fakta, související s úmrtností populace v důsledku nemocí, které alkohol způsobuje. Tyto nemoci a jejich důsledky tvoří necelá 3 % roční celosvětové mortality, v České republice, kde je spotřeba alkoholu o něco vyšší, je vyšší i úmrtnost, činí přibližně 5 %, v absolutních číslech lze alkoholu přiřadit asi 5 až 6 tisíc úmrtí ročně. S alkoholem jsou spojeny ztráty potencionálních let života, v celosvětovém měřítku je to zhruba 52 milionů let.\nNedávná studie v České republice ukázala, že jenom u osob, které se léčily se závislostí na alkoholu, jsou v průběhu 20 let ztráty kolem půl milionu let potencionálního života.\nV předním lékařském žurnálu Lancet nedávno vyšla zpráva o dopadech nadměrné spotřeby alkoholu, mimo jiné poukazovala na nejčastější rizikové faktory, podílející se na celkové úmrtnosti, v České republice se tak, jako v mnoha dalších zemích na první příčce objevuje vysoký krevní tlak, dále je to kouření a na 7. místě právě alkohol. Světový atlas (viz http://www.worldatlas.com/articles/who-drinks-the-most-alcohol-consumption-by-country.html) ukazuje dle statistik v ČR velmi vysokou spotřebu alkoholu na obyvatele, naše země se umisťuje každoročně do 10. místa na světě, přičemž spotřeba činí přibližně 13 litrů čistého lihu na dospělého člověka, v čemž je zahrnutý také tzv. odhad neregistrované spotřeby. Trendy registrované spotřeby ukazují, že v posledních letech spíše můžeme hovořit o stagnaci. K proměně naopak dochází ve vzorci samotné spotřeby, poslední dobou sledujeme spíše mírný pokles spotřeby piva a růst obliby konzumace vína.\nZmíněné statistiky nehovoří o rozvrstvení spotřeby v různých segmentech populace. Je důležité tento fakt zkoumat, jelikož studie, které na toto téma již byly provedeny, ukazují, že až 80 % všech zdravotních a socioekonomických problémů je působeno právě segmentem populace, který má nejvyšší spotřebu. Dále zdůraznil, že pakliže mají být zavedena účinná opatření, je nutné vědět, které segmenty populace jsou z hlediska alkoholu nejvíce rizikové a ohrožené.\nV České republice se za poslední roky nemění míra abstinence, která je zde tradičně na velmi nízké úrovni. Palčivým a sledovaným jevem je především pití nadměrných dávek alkoholu (binge drinking), které je definované spotřebou 60 a více gramů alkoholu při jedné konzumní epizodě, tímto způsobem s frekvencí týdně a častěji pije 1/5 dospělých českých mužů a 5 % žen.\nNa základě zjištěné frekvence a množství vypitého alkoholu byla vytvořena jakási pyramida konzumentů alkoholu, kdy její základ tvoří přibližně třetina populace, která buď zcela abstinuje, nebo se skládá z velmi umírněných konzumentů, kteří společnosti, ani sami sobě nepůsobí žádné problémy. Další patro pyramidy stojí za pozornost z hlediska prevence, neboť ho tvoří necelá polovina populace, která konzumuje alkohol s nižším rizikem. A pozornosti nesmí uniknout předposlední část této pyramidy, kterou tvoří 13 % osob s vysokým rizikem, což jsou obvykle lidé, kteří konzumují alkohol již škodlivým způsobem a mohou způsobovat zdravotní a sociální škody. Na samém vrcholu se objevuje přibližně 7 % problémových konzumentů, mezi nimiž se objevují lidé na alkoholu závislí a ti, kteří potřebují odbornou pomoc. Dále se Csémy zabýval společenskými škodami, které alkohol působí. Velikost těchto škod závisí na tom, jaký je vzorec konzumu alkoholu a míra spotřeby. Nejvíce se tyto škody projevují v oblasti zdraví, rodiny, sociálních a pracovních vztahů a v neposlední řadě s nimi souvisí i návaznost na kriminalitu. Zásadním problémem České republiky je, že zde neexistuje možnost oblast dopadů alkoholu na druhé komplexně vyhodnotit, jelikož data jsou sledována jen v některých oblastech (např. data o kriminalitě pod vlivem alkoholu). Nedostatečné je také množství reprezentativních dotazníkových šetření, která by se touto oblastí zabývala.\nV neposlední řadě Csémy uvedl některá konkrétní statistická čísla. V roce 2015 se například stalo 4 373 nehod, kde u viníka dopravní nehody bylo zjištěno požití alkoholu. Při těchto nehodách došlo k usmrcení 52 osob. 2691 z těchto nehod zavinili řidiči s koncentrací alkoholu v krvi 1,5 promile a vyšším. Podíl alkoholu na celkové kriminalitě byl 11,5 %, na násilné 17 %. Na závěr se zmínil o ireverzibilní vrozené vadě vyvolané působením alkoholu na plod v průběhu těhotenství, nazvané fetální alkoholový syndrom.\nNa konci bloku padl dotaz na M. Cardosa, jak přesně funguje diskuzní platforma výše zmíněného Alkoholového fóra. K působnosti doplnil, že v Portugalsku jsou součástí této platformy i industrie\na i přesto, že jsou často v rozporu s orgány veřejné moci, nahlíží na problematiku závislostí především optikou následků nebo dopadů, tudíž mají ve finále obě strany stejný cíl.\nPREVENTIVNÍ A LÉČEBNÉ INTERVENCE A JEJICH DOSTUPNOST\nDostupnost péče pro pacienty závislé na alkoholu v ČR\nPetr Popov, primář Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty UK v Praze a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze\nV úvodu se Popov krátce zmínil o novém zákoně o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek, u kterého kvitoval fakt, že se v něm objevuje přímá definice krátké intervence. Oproti staré legislativě hovoří nový zákon o tom, že je vhodné provést orientační diagnostiku u osob, které mají zdravotní problémy vyvolané konzumací alkoholu a v souvislosti s tím jim doporučit odbornou péči. Poukázal na skutečnost, že právě odkázání pacienta do příslušné péče činí lékařům mnohdy problém, který se musí do budoucna vyřešit. Minusem nového zákona č. 65/2017 Sb. je absence definice typů péče tak, jak byly definovány v zákoně předchozím.\nMluvil o typech péče poskytované uživatelům návykových látek. Prvním typem poskytované služby je akutní lůžková péče nebo také protialkoholní záchytná péče. Novinkou je skutečnost, že se nyní definuje striktně jako zdravotnická služba, jejíž přesnou definici nalezneme v zákoně o specifických zdravotních službách. Zajímavým faktem je skutečnost, že záchytné stanice provozují v dnešní době už pouze dvě země, a to Česká republika a Polsko. V České republice v současnosti existuje 18 zařízení tohoto typu, které nabízejí 171 lůžek, což oproti dobám minulým představuje značný nedostatek. Dnešní charakter tohoto zařízení již ovšem neodpovídá původní formě či myšlence, ve které byly záchytné stanice zakládány, tedy takové, že se mělo jednat o zdravotnické zařízení, které zároveň mělo mít preventivní charakter a mělo sloužit jako prostředek včasné intervence. Výkony v záchytných stanicích nejsou hrazeny zdravotním pojištěním. Dopravu, vyšetření, ošetření a následný pobyt financuje ošetřená osoba sama, pokud se přítomnost návykové látky neprokáže, náklady nese osoba, která k vyšetření vyzvala. Přetrvávajícím problémem této služby je finanční stránka. Délka hospitalizace se pohybuje průměrně kolem 10 až 18 hodin, záleží na stavu intoxikace a rychlosti detoxifikace. Záchytné stanice nemají bohužel návaznost na žádnou další následnou péči, což se jeví být jako zásadní nevýhoda a nedostatek. Zákon nařizuje, že záchyt musí být hlášen registrujícímu lékaři. Záznam o tom, že člověk byl na záchytné stanici opakovaně ve stavu intoxikace, by měl sloužit jako podnět k navazujícím činnostem, např. rozhodnutí o zákazu řízení (v případě, že má člověk diagnózu závislosti). Problémem je fakt, že registrující lékař se v naprosté většině případů o pobytu pacienta v tomto zařízení nedozví, jelikož člověk přijatý do záchytné stanice svého praktického lékaře velmi zřídka uvede. Další službou je detoxifikace, jejímž cílem má být nejen zbavit organismus návykové látky, ale i stabilizovat pacientův tělesný a psychický stav. Péče při detoxifikaci mu pomáhá především zvládnout odvykací stav, který konkrétně u alkoholu bývá závažný a může být i život ohrožující. Doba pobytu není striktně stanovena, odvíjí se od míry a charakteru závislosti.\nV závěru Popov hovořil o ambulantní adiktologické péči. Česká republika v současnosti nenabízí dostatečné množství komplexní ambulantní péče pro lidi s touto poruchou. Dá se říct, že statistiky ukazují, že u nás existuje pouze 17 ordinací, které by se daly označit jako ordinace pro alkoholismus. Nejčastěji v tomto přehledu společně s ordinacemi praktických lékařů figurují psychiatrické ambulance, které pouze výjimečně poskytují služby v komplexním rozsahu (tak jako dříve AT ordinace). V nedávné době došlo k aktualizaci zákonů a vyhlášek, souvisejících s postgraduálním vzděláváním zdravotníků, což přineslo zlepšení v oblasti odborné přípravy psychiatrů. Na závěr shrnul, že nejslabším místem systému péče o pacienty závislé na alkoholu je dostupnost ambulantní léčby. Bez jejího posílení je zlepšení dostupnosti péče nereálné.\nVčasná intervence a diagnostika v oblasti alkoholu\nMichal Miovský, přednosta Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty UK v Praze a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze\nMiovský navázal s tématem své prezentace na předchozí příspěvek, v úvodu kvitoval legislativní ukotvení povinnosti provádění krátkých intervencí v novém zákoně o ochraně před škodlivými účinky návykových látek. Jelikož ovšem ani minulý ani současný zákon neprovází žádná vyhláška, stále chybí specifičtější popis a jakýsi návod k provádění krátkých intervencí. V současnosti neexistuje žádný kontrolní ani motivační nástroj, který by zdravotnický personál přiměl k zavedení krátkých intervencí do běžného procesu. Praxe dnes nenabízí zdravotníkům možnost se s tímto nástrojem dostatečně seznámit a zahrnout ho do svého curricula, ať už na úrovni pregraduálního nebo postgraduálního vzdělávání. Skutečnost, že krátké intervence nejsou doposud zavedeným nástrojem, ovlivňuje i nadměrná administrativní zátěž zdravotnického sektoru. Časná diagnostika a krátká intervence nesouvisí pouze se zdravotní sférou, ale i s oblastí sociální, preventivní a s oblastí harm reduction. Nejedná se tedy o nástroj, který je specificky vázán pouze na zdravotnictví. Jednou z hraničních oblastí této problematiky je nepochybně prevence. Krátké intervence jsou nejčastěji aplikovány na jedince, na které cílí konkrétně sféra indikované prevence.\nMiovský nastínil některé profesní skupiny, jejichž představitelé tento nástroj lehce diferencovaným způsobem taktéž využívají. Jedná se o pedagogické a sociální pracovníky, ale i pracovníky z některých specifických segmentů, jako je např. výkon trestu odnětí svobody. Doplnil, že v oblasti prevence se tuto část podařilo ukotvit a nabídl přítomným možnost prohlédnout si veškeré k tomu materiály na svém Researchgate profilu (viz https://www.researchgate.net/profile/Michal_Miovsky).\nV další části zmínil některé klady a zápory krátké intervence. Výhodou je jistě fakt, že se jedná o velmi jednoduchý prostředek, který nevyžaduje žádné dramatické zaškolování personálu, jeho samotná aplikace trvá velmi krátkou dobu a nástroje jsou dostupné zdarma hned v několika variantách. Nicméně, minusem se jeví skutečnost, že krátká intervence není nic, co by směřovalo do hloubky poznání nebo co by zachytávalo širší kontext konkrétního problému. Na druhou stranu tento nástroj má sloužit především k pojmenování toho, co je již za hranicí, k čemuž mnohdy postačí jedna nebo dvě otázky. Dále přítomným připomenul, jaká míra spotřeby alkoholu spadá již do skupiny vysoce rizikového pití, tedy na které osoby má být krátká intervence cílena. Tato hranice u žen činí 40g alkoholu, u mužů 60g na den.\nZ konkrétních nástrojů zjišťování míry rizikové konzumace a pomoci zmínil například dotazník CRAFFT (ten postihuje všechny typy návykových látek i závislosti nelátkové), AUDIT-C a známou metodu „čtyř A". Ta má za cíl pomocí jednoduchých dotazů a posouzení stavu na základě screeningového dotazníku nebo diagnostického rozhovoru, podat pacientovi formou motivačního rozhovoru jednoduchou radu nebo doporučení a případně dojednat další schůzku nebo nabídnout jinou formu pomoci, pakliže je to nutné. Závěrem připomenul, že krátká intervence není intervence ve vzduchoprázdnu, klíčové je v tomto případě opakování, to znamená, že člověk, u kterého chceme docílit změny, musí slyšet, že něco není v pořádku všude tam, kam ve zdravotnictví přijde.\nHarm reduction v oblasti alkoholu\nJaroslav Vacek, vysokoškolský pedagog, Klinika adiktologie 1. lékařské fakulty UK v Praze a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze\nSvou prezentaci Vacek otevřel představením schématu, které je výsledkem práce komise ze Spojeného království Velké Británie a Severního Irska. Schéma ukazuje škody způsobené užíváním drog a je rozdělené do dvou největších skupin - celkové poškození, které působí uživatelům a společnosti. Dostupná data ukazují, že alkohol, umisťující se v žebříčku škodlivosti na prvním místě, působí celkové škody dvojnásobně vyšší než heroin.\nDále hovořil o samotném rizikovém chování, které vede k poškození. Díky přístupům harm reduction lze docílit celkového poškození nižšího a děje se tak především prostřednictvím snižování rizika. Je třeba zdůraznit, že rizikové chování se vyskytuje v kontinuu od chování s minimálním rizikem až po chování s extrémním rizikem poškození. Přístup harm reduction se primárně zaměřuje na vzorce užívání návykových látek a snaží se dosáhnout toho, aby uživatelé užívali co nejméně rizikově, a tím docílit snížení možných zdravotních či sociálních poškození. Následně stručně představil základní principy harm reduction, mezi něž patří přijetí faktu, že legální i ilegální drogy jsou (a budou) součástí našeho světa, a to navzdory veškerým snahám o omezování nabídky a poptávky. Princip harm reduction samozřejmě operuje se skutečností, že některé způsoby užívání jsou bezpečnější než jiné a že úplná abstinence nemusí být v dané chvíli tím nejvhodnějším cílem. Jakákoliv změna v chování směrem k bezpečnějšímu užívání je žádoucí, protože prevence dalšího poškození z užívání je snazší a méně nákladná než následná léčba.\nZaměření intervencí v souvislosti s harm reduction lze rozdělit na tři úrovně vlivu - strukturální, komunitní a individuální. Do strukturálních opatření patří kontrola výroby a zdanění; časové, místní či věkové omezení prodeje; situační omezení konzumace alkoholu a omezení reklamy a propagace. Opatření na komunitní úrovni jsou prováděna prostřednictvím místního omezování prodeje a konzumace alkoholu, tedy nejčastěji vydáváním obecně závazných vyhlášek. Jako efektivní se jeví vymáhání dodržování situačního omezení konzumace a dostupnosti alkoholu. Naopak menší efekt vykazují opatření, ovlivňující prostředí (např. výcvik personálu, bezpečné bary apod.). Individuální opatření cílí na to, aby konzument znal zásady bezpečnější konzumace, která neubližuje jemu ani ostatním. Ukazuje se, že kampaně, které se snaží tato individuální opatření rozšiřovat, mohou být efektivní pouze v případě, že obsahují motivační složku. Do této poslední skupiny nepochybně patří i již výše zmíněné krátké intervence.\nNa závěr vyjmenoval šest doporučení na základě srovnání nákladové efektivity. Jedná se o zavedení spotřební daně proporcionální vzhledem k obsahu alkoholu v nápoji a její zvyšování v závislosti na inflaci, zavedení maximálního přípustného množství alkoholu v krvi řidiče (0,5 nebo 0,2 ‰) a jeho viditelné náhodné i systematické kontroly, zpřístupnění jednoduchých intervencí v zařízeních primární péče a zajištění návazné péče pro konzumenty užívající rizikově a škodlivě, zavedení státního monopolu pro maloobchodní prodej alkoholu a zároveň minimálního věku pro jeho nákup v rozmezí 18-21 let, zákaz veškeré přímé i nepřímé propagace alkoholu a posledním doporučením je zaměřit vzdělávací programy na posílení povědomí o problémech způsobených alkoholem a připravující půdu pro specifické intervence a politické změny. Poslední tři zmíněná doporučení v České republice doposud zavedena nejsou.\nDiskuzní prostor na konci bloku vyplnil krátký dialog o tom, co by si přednášející přáli, aby se\ndo budoucna v oboru adiktologie stalo či změnilo. Výsledkem byla přání, aby dostupnost péče byla zajišťována těmi, kteří za to mají zodpovědnost a aby v dostatečné míře fungovaly kontrolní mechanismy. Další přání směřovalo k tomu, aby podmínky pro obor adiktologie byla nastaveny stejným způsobem jako pro jiné obory, čímž by došlo k výraznému zlepšení pracovního prostředí. V neposlední řadě zaznělo přání, aby byla v budoucnu otázka alkoholu u nás jakýmsi způsobem denormalizována. Mělo by se stát něco podobného jako se v současnosti děje v souvislosti s tabákem, kdy dnes již existuje postoj, že normální a zdravé je nekouřit, tzn. mělo by být normální a zdravé nepít. Na úplném závěru byly krátce doplněny některé postřehy k probíhající reformě psychiatrické péče a jejímu vztahu k oboru adiktologie.\nALKOHOL A VEŘEJNOST\nJarmila Vedralová, vrchní ministerský rada, Oddělení zdravotních programů, Odbor zdravotních služeb Ministerstva zdravotnictví ČR\nÚvodem se Vedralová krátce zmínila o historickém vývoji Akčního plánu k omezení škod působených alkoholem (dále jen „AP alkohol"), jehož přípravná fáze končila v roce 2014, kdy Ministerstvo zdravotnictví vypracovalo AP alkohol pro období 2015 až 2018. Tento strategický dokument se stal součástí strategie Zdraví 2020, takže některé jeho aktivity mají přesah až do roku 2020. AP alkohol je realizační nástroj strategie Zdraví 2020 a také Národní strategie protidrogové politiky 2010-2018.\nK samotnému obsahu akčního plánu vysvětlila přítomným, že se jedná o první strategický dokument, který obsahuje komplexní návrh aktivit za účelem snížení vysoce alarmující spotřeby alkoholu v obecné populaci České republiky. AP alkohol byl předložen vládě pro informaci dne 20. srpna 2015. Podporu akčnímu plánu vyslovil také Výbor pro zdravotnictví Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR (usnesení č. 99 ze dne 2. září 2015). Akční plán zohledňuje výstupy, které jsou publikované na úrovni mezinárodních organizací a institucí a staví na prioritách Světové zdravotnické organizace (WHO) k snížení škod působených alkoholem. Jedná se o priority a opatření představené především v Globální strategii pro omezování škodlivého užívání alkoholu a v její evropské komponentě Evropský akční plán pro snížení škodlivého užívání alkoholu 2012 - 2020. AP alkohol reaguje také na směřování v dané oblasti na úrovni Evropské unie (EU). V tomto smyslu se zaměřuje na nadužívání alkoholu a jeho škodlivé následky, spíše než na užívání alkoholu jako takové. AP alkohol svým obsahem zohledňuje čtyři základní mezinárodní dokumenty a to Strategii EU na podporu členských států při snižování škod souvisejících s alkoholem (2006) a související závěry Rady (2007, 2009), Globální strategii pro snižování škodlivého užívání alkoholu (2010), Evropský Akční plán k snižování škodlivého užívání alkoholu (2011) a akční plán WHO Global action plan (GAP/NCD) for the prevention and control of noncommunicable diseases (NCDs) 2013-2020.\nHlavním cílem akčního plánu je snížení spotřeby alkoholu v populaci ČR a škod působených alkoholem. Z hlavního cíle akčního plánu vyplývá, že očekávaným a zásadním výstupem je změna vysoce tolerantního postoje populace ČR k užívání alkoholu a s tím uvedené související snížení spotřeby alkoholu a jeho negativních dopadů. Pro potřeby akčního plánu musely být vydefinovány i indikátory, kterými se bude měřit úspěšnost zavedených opatření. Aktivity AP alkohol jsou zaměřené nejen na dospělou populaci, ale i na mladistvé. Mezi tři dílčí cíle patří snížení spotřeby alkoholických nápojů v dospělé populaci o 3,5 % spotřeby čistého lihu na osobu do roku 2018 a o 5 % spotřeby čistého lihu na osobu do roku 2020, snížení prevalence užívání alkoholu u osob mladších 18 let o 3,5% do roku 2018 a o 5 % do roku 2020 a posunutí věkové hranice první zkušenosti s alkoholem o tři roky do roku 2020 a třetím cílem je snižování rizik vyplývajících z užívání alkoholických nápojů.\nAkční plán obsahuje 19 dílčích výstupů a 54 aktivit, na nichž se podílí všechny dotčené resorty. Aktivity jsou zaměřené do třech okruhů opatření k dosažení dílčích cílů. Jedná se o zvýšení informovanosti veřejnosti o účincích alkoholu a posílení primární prevence zejména u dětí, snížení dostupnosti alkoholických nápojů, a to jak z pohledu místní, časové tak i cenové dostupnosti a v neposlední řadě zajištění dostupnosti zdravotních a sociálních služeb pro osoby užívající rizikově nebo se závislostí na alkoholu. V souvislosti s implementací AP alkohol Vedralová informovala přítomné o zřízení Meziresortní pracovní skupiny pro snižování škod působených alkoholem (MPS SPA), jejíž členové jsou zástupci všech dotčených resortů, ale i odborné veřejnosti. Tato pracovní skupina je pro danou problematiku poradním orgánem ministra zdravotnictví a Rady vlády pro koordinaci protidrogové politiky. V rámci tohoto orgánu se schází i její podskupina pro problematiku reklamy na alkoholické nápoje. Na závěr Vedralová popsala přípravu návrhu zákona č. 65/2017 Sb. a průběh legislativního procesu.\nInformační kampaň o závislostech v ČR\nHelena Fialová, metodik Asociace nestátních organizací Michaela Čejková, manažerka Bílý Medvěd Public Relations\nPrezentaci Fialová uvedla konstatováním, že zastrašování v prevenci nefunguje, který podpořila zobrazením výčtu odborných materiálů a organizací, jež tuto skutečnost potvrzují. Pokračovala krátkým diskursem do oblasti zahraničních kampaní k zvýšení povědomí o rizicích spojených s užíváním alkoholu. Zmínila kampaně z Velké Británie, které jsou ve velké míře zaměřené především na harm reduction, nicméně pracují často se zastrašováním. Takové kampaně nejen, že dle Fialové nejsou efektivní, ale mohou mnohdy působit na mladé lidi opačným efektem, u některých vyvolávají touhu zkusit to, před čím se je kampaň snaží odstrašit. Německo má kromě odstrašujících kampaní i takové, které jsou pozitivně laděné, snažící se apelovat na přátelství mezi vrstevníky. Při jejich vytváření bylo využito feedbacku přímo od cílové skupiny mladých. Dále ocenila americkou kampaň s názvem Above the Influence, která je zaměřená na celou škálu rizikového chování, nejen návykové látky. Využívá formy pozitivní inspirace, peer to peer přístupu, apeluje na mladé lidi, kteří chtějí být nezávislí a soběstační. Podle průzkumu z roku 2010 znalo kampaň až 85 % mladých teenagerů. Dle American Journal of Public Health kampaň přispěla ke značnému poklesu v užívání marihuany u teenagerů, kteří již užívali.\nOdpovědí na otázku, kam tedy směřuje prevence, je skutečnost, že jde v podstatě o výzvu, která spočívá v zaměření se na pozitivní změnu chování, postojů, hodnot a životní styl dětí a mladistvých. Samotná preventivní kampaň Asociace nestátních organizace se jmenuje Zůstaň nad vlivem a je pozitivně laděná, orientuje se především na podporu mladistvých ve volbě vlastních zásad.\nV podrobnějším popisu kampaně dále pokračovala manažerka Bílého Medvěda Public Relations Čejková. Kampaň vznikla díky podpoře RVKPP a je realizována ve spolupráci A.N.O., Bílého medvěda Public Relations a kreativní skupiny Makato. V České republice se jedná o pilotní projekt, kampaně podobného typu v ČR nemají doposud žádnou stopu, i z tohoto důvodu se tým zaměřil důkladně na přípravnou fázi, kdy probíhaly nejen rozhovory a diskuze s odborníky, ale i přímo s cílovou skupinou (tedy ZŠ, SŠ a gymnázia). Na základě rozhovorů přímo s teenagery se začala formovat samotná podoba kampaně. Základní sdělení, která se budou průřezově celou kampaní objevovat, nabízejí mladým nejen motivační informace, ale i otázky k zamyšlení.\nHlavním cílem je tedy přimět mladé k přemýšlení nad svou další cestou, směřováním, a jelikož život dospívajícího člověka provází více otázek nežli odpovědí, kampaň jim má nabídnout i možné řešení jejich situace. Toho chce kampaň dosáhnout ne jinak, než prostřednictvím opět mladých lidí, kteří sami něco dokázali, kteří se rozhodli být nějakým způsobem jiní a nenechali se ovlivnit. Jako zástupce těchto ambasadorů byl zvolen například vrcholový sportovec, hudebník, ale i youtuber, jejichž vliv na mladé lidi v dnešní době je nesporný. Kampaň by měla docílit toho, aby se ambasadorem stal každý z cílové skupiny, aby si navzájem mezi sebou předávali získané informace apod. Kampaň bude s mladými komunikovat online prostředím, bude probíhat tedy především na sociálních sítích (YouTube a Facebook). Dalším komunikačním kanálem budou média, tato forma podpoří zásah sekundární cílové skupiny, jako jsou rodiče a dospělá část populace. Po skončení kampaně by mělo proběhnout vyhodnocení cílovou skupinou a odborníky. Kampaň by měla být spuštěna v blízké dohledné době.\nCo to jsou Anonymní alkoholici a jak ovlivnili naše životy\nKomise pro kontakt s veřejností, Anonymní alkoholici ČR\nO fungování a rozsahu působení skupiny Anonymních alkoholiků (AA) začal hovořit člen AA Tomáš, který je zároveň zástupcem Komise pro kontakt s veřejností. Společenství AA má více než 80letou tradici, vzniklo v USA a představují jej skupiny AA, které jsou zcela autonomní a soběstačné. Služební organizace, která umožňuje existenci a činnost AA v rámci české legislativy se v současné době nazývá Sdružení pro všeobecné služby anonymním alkoholikům pro Českou republiku, z.s.. Organizační složky dále zahrnují Komisi pro literaturu, Finanční a Kontrolní komisi, Radu a nejvyšším orgánem je tzv. Konference služeb (členská schůze). Činnost AA se řídí programem 12 kroků vedoucích k uzdravení, které shrnují zásady plynoucí z dlouhodobých zkušeností. AA jsou plně soběstační a nepřijímají žádné dary zvenčí. Jedinou podmínkou pro členství je touha přestat pít, jiná omezení ani doporučení v této skupině neexistují. Bližší popis 12 kroků lze nalézt v tzv. Modré knize, kde je kromě nich popsáno 15 současných příběhů alkoholiků z České republiky. V dnešní době funguje v České republice 67 skupin ve 40 městech. Například v Praze je během 7 kalendářních dnů k dispozici 38 meetingů ve 3 jazycích, celkem na 5 místech. Skupiny se scházejí na denní či týdenní bázi v prostorách, které si v naprosté většině případů sami pronajímají. Ač se meetingy svoji formou mohou blížit skupinové terapii, na setkáních není nikdy přítomen terapeut. Scházejí se zde pouze lidé se stejným problémem, účelem je sdílet své zkušenosti, členové na sebe vzájemně nereagují, neradí si, vše vychází pouze z vlastní zkušenosti.\nDo řad AA přicházejí v různých fázích své závislosti lidé ze všech společenských a sociálních vrstev. Nejedná se o náboženskou organizaci, výraz Bůh či vyšší moc používají členové jako prvek, který spojuje všechny. Princip spolupráce dlouhodobě nepijícího a začínajícího, případně stále pijícího člena AA je nenahraditelný.\nKomise pro kontakt s veřejností pořádá infomeetingy, spolupracuje v současnosti s 32 léčebnami a zdravotnickými organizacemi. Tato spolupráce je vedena například formou informačních meetingů pro pacienty zdravotnických zařízení a léčeben, případně pro klienty komunit. Při organizaci práce s veřejností využívají i zkušenosti ze zahraničí, zejména z Polska a Slovenska. Mimo jiné ve spolupráci s kolegy z Polska začali čeští AA pořádat i meetingy ve věznicích (prozatím v Heřmanicích a Vinařicích). Třetím rokem jsou AA oficiálními účastníky každoročně pořádané AT konference.\nNa úvodní představení fungování tohoto společenství navázal dále člen AA Michal vyprávěním svého životního příběhu, provázeného alkoholismem, skrz který se úspěšně díky programu AA probojoval až do současného stavu střízlivosti.


České Fórum • Zobrazit téma - Jak zrušit Era online konto? 69 Kč měsíčně\nPrávě je úte 26. říj 2021 2:13:20\nPředmět příspěvku: Jak zrušit Era online konto? 69 Kč měsíčně\nNapsal: pát 25. zář 2015 19:54:28\nERA má od dubna 2015 nově poplatek 69 Kč měsíčně za vedení účtu Era online účet. Účtuje se v případě, kdy není dodržena podmínka příchozí platby 15 000 Kč. Do příchozích plateb se počítají i vklady a naopak se nepočítají platby přeposlané z účtu majitele ERA online konta v rámci Era nebo ČSOB.\nPokud se rozhodnete pro rušení účtu, elektronicky zrušíte účet pouze v případě, že jste si účet založil přes Era portál. Jinak je možné zadat pouze písemnou výpověď na pobočce Ery (Era finanční centra nebo pobočky České pošty http://www.erasvet.cz).\nJak zrušit ERA online konto po internetu?\nPokud jste si Váš Era online účet zřídil přes Era potál, můžete jej v Era portálu zrušit v Detailu produktu. Do Detailu produktu se dostanete hned z úvodní stránky (stránka, která se načte hned po přihlášení do Era portálu), když kliknete na název daného účtu (kliknout na slovo Era online účet). V případě, že lze tento účet přes Era portál zrušit, ukáže se Vám v Detailu produktu tlačítko UKONČIT. Přes toto tlačítko lze požádat o zrušení účtu. Výpovědní lhůta Era online účtu je 1 měsíc.\nJak obejít poplatek? Nevím jestli jde zadat trvalou platbu 15 tis. Kč+ z účtu u jiné banky a pak zase automaticky trvalou platbou z ERA zpět po pár dnech.


Porovnávání a soutěživost - Diskuze - eMimino.cz\nPorovnávání a soutěživost\nZajímalo by mě, proč má někdo potřebu se srovnávat s ostatními, ve smyslu jakési prapodivné soutěživosti, dokazovat si, že je lepší apod? Děje se tak s jednou slečnou z rodiny. Já tohle tedy neznám nebo jsem si toho dříve tolik nevšímala. Se sestrou jsme nikdy v ničem nesoutěžily, každá jsme dobrá v něčem jiném a vzájemně se podporujeme a od kamarádek to také neznám. Dotyčná slečna je dost nepřející člověk, dělá jí dobře, když má navrch. Několikrát jsem ji třeba pochválila jídlo, oblečení i práci a když se jí něco povedlo nebo stalo něco hezkého, tak jsem upřímně měla radost s ní. Z její strany cítím spíše závist a když jsem s ní chtěla sdílet radost z čehokoliv z mého života, tak jen ztroha odpověď a hned začne mluvit o něčem jiném. Tak já už ani nevím, o čem se s ní kolikrát bavit. Za ty tři roky, co se známe se mě ani jednou nezeptala, jak se mám, co nového. Vídat se bohužel musíme.\nTaky máte někoho takového v blízké rodině, jak s takovým člověkem vyjít ?\nPříběhy ze života. Přečtěte si na eMiminu\nPsychologická pomoc pro maminky? Zeptejte se odborníka\nJejej to mám. Je to švagrová. A dokonalejšího člověka na světě nenajdeš. onehda jsme u nich byli na, pro mě povinné, návštěvě a manžel, aby řeč nestála řekl, že jsem během RD vystudovala další VŠ. A její odpověď - no pár absolventů té školy mám v práci a jsou to nemehla. A pořád takovéhle řeči. Třeba studovali jsme podobně zaměřenou školu, každá jinou a ona na začátku 90. let. Říkám jí, že dnes to mají studenti super y mají internet, zahraničí exkurze a její reakce - my jsme měli webové stránky naší školní skupiny už tenkrát (v roce 93) když internet v ČR mělo pár vysokých škol prostě madam dokonalá. A víš co, občas, když mám slabou chvilku, mě to zamrzí, ale pak si řeknu, že je vlastně chudák. Nemám potřebu se s někým přetahovat. Naštěstí se vídáme jen na povinných rodinných akcích.\nTakový člověk má problém se sebepřijetím a sebevědomím. Nemáš povinnost se potkávat s lidmi, se kterými Ti není dobře, i když jsou to členové rodiny. Řešením je jí ignorovat a přerušit styky.\nStaci ji tolerovat. Neni treba se ji snazit vlisat za kazdou cenu. Ona o to nestoji. Zkratka ji toleruj a nedavej ji zadny otazky, kdyz ti na ne stezi odpovi.\nJe zakomplexovaná. To je celé. Mnohdy tito lidé patří do skupiny histriónů. veškerá pozornost okolí se musí upírat jenom na ně, jsou nepřejícní, hádaví. Něco si o těch poruchách přečti, budeš to potom mít jednodušší.\nA taky bych řekla, že není ničí povinností navštěvovat protivné lidi. Nerozumím, proč by ses s ní vídat musela. A i kdybys musela setrvávat nějakou dobu tam, kde ona, tak se s ní nemusíš moc bavit, jen to nejnutnější.\nMám v práci kolegu, který všechno ví a ve všem je nejlepší. Pár let mě to vytáčelo…ale po čase jsem si uvědomila, že ty nervy nemám za potřebí. Od té doby s ním souhlasím, usmívám se, v duchu si myslím svoje a mám klid. Taky se na ni vykašli.\nV té práci je to jednodušší. Tam se člověk může těšit na konec pracovní doby nebo dovolenou. Ale co s těmi domácími…\nToxické kamarádství - soutěživost, srovnávání dětí\nPorovnávání přítele s ex?\nJak se odstřihnout od rodiny\nJak byste se zachovali k tchyni?\nTchyně mne štve a co s tím\nNepřejí a závistiví rodinný příslušníci. Je to všude?


Rok Boženy Němcové je pryč, ale město mládí nezapomíná - Náchodský deník\nČeská Skalice - Rok Boženy Němcové sice skončil, město jejího mládí však na svoji spisovatelku nezapomíná ani po více než 150 letech po její smrti.\nPřipomínali si výročí úmrtí\nVloni si Česká Skalice připomínala 150. výročí úmrtí největší české spisovatelky. Během celého roku se uskutečnila celá řada programů, které odkazovaly na dílo Boženy Němcové. Připomeňme například vzpomínky herečky Květy Fialové, filmové paní kněžny, na natáčení filmu Babička.\nMezi další významné programy Roku Boženy Němcové lze zařadit tradiční Jiřinkové slavnosti. Těch se v minulosti dvakrát aktivně zúčastnila i sama Němcová. Vloni se pořadatelům podařilo do sledu slavností vložit obnovenou premiéru 300 let staré barokní mše.\nV říjnu pak do České Skalice přijela režisérka Olga Sommerová, která ve Vile Čerych promítla svůj dokument „Nesmrtelná hvězda Božena Němcová". Projekci potom doplnila beseda s autorkou.\nSlavnostní program formálně ukončil Rok Boženy Němcové 19. prosince. Ve zdejším Regionálním informačním centru se uskutečnila malá slavnost. Přesně po 11 měsících se tak zdařilý cyklus Roku Boženy Němcové uzavřel na stejném místě, kde byl 19. ledna zahájen.\nBěhem závěrečné ceremonie vystoupil místostarosta města Česká Skalice Josef Daňsa, členka výboru Společnosti Boženy Němcové Miloslava Smetanová a ředitel spisovatelčina muzea Milan Horký. A nakonec se představily také mladá Barunka Panklová a dospělá Božena Němcová.


Chalupy na prodej Habřina | TISCALI, s.r.o.\nAktuální nabídka chalupy na prodej Habřina denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si chalupy na prodej Habřina než Vás někdo předběhne.\nKategorie chalupy na prodej Habřina se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele chalupy na prodej Habřina neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je chalupy na prodej Habřina právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné chalupy na prodej Habřina\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii chalupy na prodej Habřina, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující chalupy Habřina, a to chalupy na prodej Habřina, pronájem chalupy Habřina, dražby chalup Habřina.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii prodej chalupa Habřina nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích chalupy Habřina, chalupy na prodej Habřina, pronájem chalupy Habřina, dražby chalup Habřina.\nNehledáte chalupy na prodej Habřina ?\nPokud jste v této kategorii chalupy na prodej Habřina omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí chalupy na prodej Habřina\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii chalupy na prodej Habřina, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr chalupy na prodej Habřina. Určitě lépe naleznete chalupy na prodej Habřina, který hledáte.


Eurofinancial dostal půlmilionovou pokutu, nekalé praktiky však pokračují\nSpolečnost EF CZ (dříve Eurofinancial), kontroverzní zprostředkovatel pojistek, dostala od České národní banky pokutu půl milionu korun. Důvodem jsou nekalé praktiky, které uplatňovala zejména na mladé studenty. Ty měly skončit v únoru, kdy firmu převzala pojišťovna AXA. Podvedených studentů však stále přibývá.\nHej vy tu jste jeden jak druhý akorát na facku ,Je to jen jaká si prevence z čehož plyne, že na straně EF je vše v pořádku (výrok ČNB), ale problém je u rodičů ne samotných lidí co podepíšou. Jelikož právě rodiče jsou tímt důvodem. Děti se bojí vlastních rodičů a pod výhružkami (např. zruš to nebo ti zruším trv. pobyt a vybadni z bytu ) doma je posílají aby si zrušili smlouvu. Podívej te se na firmu http://ekonomika.idnes.cz/byvali-klienti-chteji-zalovat-firmu-capital-partners-cnb-s-ni-vede-spravni-rizeni-gi0-/ekonomika.asp?c=A090805_202657_ekonomika_abr tam opravdu klienti mají problém :) ale na EF klienti jako takoví jsou naopak velice spokojeni\ntakže EF používá nekalé praktiky a mladí blboučcí studentíci jsou nuceni k podpisu smlouvy. JSOU NUCENI! a za tento nátlak je EF kritizována...ale to že jejich ne o moc chytřejší rodiče pak používají zvýšený hlas a nátlak na EF (viz článek - je potřeba křik a nátlak) je pak v pořádku??? opravdu LOL ty rodiče by si měli dát bacha aby nedostali pokutu od česká asociace makléřů za psychický nátlak na pojišťovací zprostředkovatele\nŽP je levá\ntento produkt je házení peněz do popelnice, pokud nejste dobře vydělávající manažer, co živí rodinu doma.\nnicméně tento produkt je dnes již jen vnucován, mírněji či ostřeji.\nnapříklad česká pošta, která také životní pojištění české pojišťovny prodává, automaticky "doporučuje" zaměstnancům ve zkušební době, aby tento uzavřeli, i když jsou po škole, bez rodiny a prostředků a peníze by využili lépe.\nnikdo neodmítne, ze strachu o práci v dnešní době\nNemohu si pomoci, ale tohle jako refenrence z jejich stránek nemá chybu:\n„Myslel jsem si, že pojedu do Chorvatska autokarem, ale když jsem si udělal cestovní pojistku na celou rodinu u EF CZ, s.r.o., zbylo mi i na letadlo!“\nŠkoda že ty nahrávky jsou tak mizerná kvalita.\nale byla to levarna\njako je levarna pri pujckach s urolem 200 procent, necitelnymi smlouvami a rozhodcim soudem, tak stejne leve, byt jinak bylo i uzavirani smluv systemem Eurofinancial. kdo se trochu orientuje v pojistovnictvi tak vi, ze pokuta 0,5 mega je docela srandovni\nTi Francouzi akorát využili toho, jak pokřivenou morálku a uvažování má tenhle národ, protože oni jsou národ pra-komunistů. Měl jsem tu "čest" s jednou společností a francouzské firmy jsou to nejhorší, co vás může potkat. A ti, kteří na ty jejich lákadla skočí, jsou pořád ti stejní odchovanci socialismu - prostě generace pokřivených, slyšících pouze na populistické demagogie a na to, z čeho můžou mít užitek a to hlavně bez práce. Mamon, jen ten je žene do pasti! Stejně jako mamon všech českých slizských rádobymanažerů, kterým jde jen o dobro sebe sama.\nNesouhlasím s touto pokutou a nejsem nikdo z Bankovnictví. Neetické jednání ještě není nezákonné a pokud někdo podepíše smlouvu, pak je platná i kdyby tam měl být úrok 1000 % . Nestojí mu se zbraní u hlavy, aby podepsal. Lidé jsou hloupí.\nHlupáků je dost\nPokud se stále najdou lidi kteří těmto lidem svěří své peníze a podpis tak bude vždy dost odvodníků. Jako to bylo včera, že nějaká bába vymámila od lidí snad 3/4 miliardy. A byli mezi nimi i bohatí úspěšní lidé. To fakt nepochopím že svěřej několikset tisíc nějaký bábě z vesnice. To už není hloupost ale hraničí to s debilitou. Snadné peníze neexistují. Ty se musí vyobchodovat nebo vydělat, ale věřit, že někomu dám X peněz a dostanu úrok řekněme o 10% vyšší než je běžné. To je hloupost a je to podvod jako vyšitý.\npokud se jedná o studenty VŠ\na nalítnou na Amway tak všichni svatá s náma...\nRe: pokud se jedná o studenty VŠ\nNo jasně AMWAY je letadlo s obratem 9mld dolarů a více jak 10 000 000 aktivních vlastníků podnikání po celém světě.\nAsi není namístě srovnávat EuroFinancial, který láká lidi na pojistky a jenom předstírá, že je MLM. S firmou AMWAY, která tento systém vymyslela a funguje letos již 50 let v Americe a v ČR již 15 let. A nabízí hmatatelné produkty ve více jak 80 zemích po světe a generuje nejvíce milionářů na světě. Vše na základě obratu, který se každý měsíc děje a né nějakým rekrutováním lidí.\nnejvic milionaru? nejaky seznamek by nebyl? Staniku?\nTo je zvláštní, byl jsem kdysi dávno na několika jejich "prezentacích" a když jsem se ptal, zda ty úžasné výdělky mohou doložit třeba kopií daňového přiznání, nějak nastalo takové trapné ticho...přitom by to byl argument pro nábor nových duší jak hrom. Stejně tak když jsem si začal počítat, jak Amway, Herbalife a podobní fungují, docházel jsem chtě nechtě ke stejným závěrům - v Česku je to docela obyčejné letadlo (=podvod). Už vůbec nechci rozebírat kvalitu prodávaných produktů vs. jejich cena.\nale okamzite popravit\nletadlo funguje porad. princip stejny, metody sofistikovanejsi.\nkoukám podobná pakáž jako OVB


Běžecká štafeta se vydala na cestu z Ostravy do Prahy - Novinky.cz\nNovinky.czVaše zprávyBěžecká štafeta se vydala na cestu z Ostravy do Prahy\nBlesková štafeta Ostrava - Praha 6.2.2014. Příprava před Novou radnicí na Prokešově náměstí v Ostravě. Foto: Josef Zajíc\nBěžecká štafeta se vydala na cestu z Ostravy do Prahy\nJeště téměř za tmy se sešli běžci ostravských oddílů TJ Liga 100 Ostrava a MK Seitl Ostrava, aby se připravili na ostrý start bleskové štafety, která má za cíl donést štafetový kolík z Ostravy!!! Evropského města sportu 2014 do Olympijského parku v Praze na Letné.\nSymbolický štafetový kolík vyrobený z křišťálu v podobě ledového krápníku, ve kterém je umístěn vykřičník jako část ostravského loga, bude ve čtvrtek 6. února v 18 hodin odevzdán do rukou předsedovi Českého olympijského výboru v předvečer zahájení ZOH v Soči.\nOlympijská štafeta z Ostravy do Prahy poběží po silnicích a komunikacích mimo dálnice a frekventované silnice pro motorová vozidla. Skupinu osmi základních běžců, mezi nimiž jsou dvě ženy, budou doprovázet tři technická vozidla. Běžci se budou na trati střídat.\nVe čtvrtek přesně v 7.00 hodin výstřelem ze startovní pistole odstartoval předseda Ostravské tělovýchovné unie JUDr. Rostislav Neuvirt spolu s Mgr. Šárkou Mokrou, manažerkou projektů Ostrava!!!ECS 2014, běžce na bleskový štafetový běh do Prahy.\nJako první se na trať dlouhou 334 km vydal Antonín Výtisk, který štafetu vyvedl z velké Ostravy, bedlivě sledován příslušníky Městské policie Ostrava. Dále běží Jaroslav Pach, Ladislav Bocký, Jan Schwarbacher, Jaroslav Machoň, Jan Fousek a dvě ženy - Iva Pachtová a Danuše Škrdlová. Všichni jsou zkušenými vytrvalci, kteří mají za sebou nejméně jeden zaběhnutý maratón. Zabezpečení a servis zajišťují Jaromír Horák a Ota Seitl, kteří jsou mimo jiné připraveni i některé úseky běžet.\nTrasa běhu vede z Ostravy přes Hlučín, Opavu, Bruntál a Šumperk do východních Čech a dál přes Pardubice, Kolín, Český Brod až do Prahy do Olympijského parku na Letné. Zde se ostravští běžci spolu s nejlepší sportovkyní roku 2012 plavkyní Barborou Závadovou zúčastní odevzdání štafetového kolíku předsedovi Českého olympijského výboru.\nŠtafetový kolík navrhli a vyrobili pedagogové Ostravské univerzity, sklářští designeři Josef Divín a Jaroslav Kolíšek.\nBlesková štafeta Ostrava - Praha 6.2.2014. Ing. Jaromír Horák z TJ Liga 100 Ostrava podává informace médiím. Foto: Josef Zajíc


Trénujte meditaci na otevření srdce - TvojeMísto\nHome > Osobní rozvoj > Trénujte meditaci na otevření srdce\nMeditace na otevření srdce, Foto: Depositphotos\nJana Brandtlová, 8 měsíců ago 2 min read 965\nPokud meditaci praktikujete, asi pro vás „meditace na otevření srdce“ není nic nového. Já osobně jsem v oblasti meditativních technik naprostý nováček, ale chtěla bych do jejich tajů proniknout. Jenže když vidím někoho, jak medituje, přijde mi to jako nadlidský výkon. A tak jsem začala hledat schůdnou cestu. A podařilo se. Našla jsem jednu jednoduchou, a přitom celkem zásadní meditaci, která otvírá srdce. Jestliže jste na tom stejně jako já a chcete s meditací začít pěkně pomalu a krok po kroku, zkuste začít trénovat se mnou.\nProč zrovna otevírání srdce?\nLidské srdce je mnohem víc než jen zásadně důležitý životní orgán. Je to také naše energetické centrum napájené láskou. Pravidelná meditace na otevření srdce nám pomůže vrátit se k intenzivnějšímu kontaktu s tímto pocitovým centrem, a to v každodenním běžném životě plném starostí.\nV srdci je uloženo mnoho emocí. Když se ale rozhodujeme, má až příliš často poslední slovo rozum. Meditace srdce přináší tolik potřebnou harmonii mysli a emocí. Ptát se svého srdce bychom měli při všech těžkých rozhodnutích a v závažných situacích. „Co je pro mě to pravé?“, „Který můj pocit je opravdový?“ Meditace pro otevření srdce pomáhá i v případě, pokud si v sobě neseme něco nevyřešeného. Při praktikování této meditace vědomě pozorujeme, aniž bychom hodnotili a soudili. To nám umožňuje milovat sami sebe, rozvíjet lásku a soucit s ostatními a vyrovnávat se s minulostí.\nKaždý, kdo přeje štěstí i lidem, se kterými není v úplně dobrých vztazích, dojde k hlubokému vnitřnímu míru.\nPokud opravdu chceme získat přístup do svého srdce, měli bychom si z této meditace udělat rutinu. Optimální je vyhradit si pouhých 5 až 10 minut v pevně stanovenou denní dobu, ale je potřeba meditovat nejméně po dobu 30 dní za sebou. Tímto způsobem se totiž proces ukotví v mozku a stane se zvykem.\nSedněte si s nohama zkříženýma na podložku nebo na gauč. Uvolněte ramena a zavřete oči. Pomalu a zhluboka se nadechujte nosem. Při každém nádechu si představujte pocit klidu, který do vás proudí a protéká celým vaším tělem. Soustředěně tento klid pošlete do svého srdečního centra a do oblasti celého hrudníku.\nTímto způsobem se vzdalujete vnějšímu světu a navazujete kontakt sami se sebou. Nechte mír a radost proudit do svého srdce a pošlete pozitivní přání někomu blízkému nebo někomu, s nímž momentálně nejste v harmonii. Přejte lásku, mír, radost a zdraví.\nPo měsíci možná zjistíte, jak dobře vám to šlo, a možná se bez této meditace už nebudete chtít obejít.\nMeditaci můžete doplnit zklidňujícími prvky, jako je například teplý čaj, ztlumené světlo nebo svíčky a relaxační vůně levandule. To vše vám pomůže obnovit harmonii se svým srdcem.\nVyzkoušíte tuto meditaci se mnou?\nŠtítky\t#láska\t#meditace\t#Srdce\nSociální deprivace – využijme tuto těžkou dobu k duševnímu rozvoji


Příslušenství pro mobilní telefony | PENTA CZ\nBaterie pro mobilní telefony45\nOchranná skla pro mobilní telefony50\nOchranné kryty pro mobilní telefony67\nNabíječky pro mobilní telefony32\nVirtuální realita pro mobilní telefony1\nUSB kabely pro mobilní telefony82\nDržáky pro mobilní telefony23\nStabilizátory pro mobilní telefony2\nObsahuje široký rozsah příslušenství například powerbank, baterie, folie na displej, držáky do automobilů, nabíječky, bluetooth atd.\nDalší podkategorie Příslušenství pro mobilní telefony\nUSB kabely pro mobilní telefony\nMagnetický držák FIXED Maggy XL pro mobilní telefony s dlouhou přísavkou na sklo nebo palubní desku\nMagnetický držák FIXED Icon Plates sada náhradních plíšků k magnetickým držákům, černá\nSada 3 ks extra tenkých plíšků různého tvaru i rozměru, které můžete přilepit na záda vašeho telefonu nebo krytu, případně je vložit mezi telefon a kryt.\nMiniaturní magnetický držák do auta pro mobilní telefony. Upevnění na palubní desku. Šetří místo na palubní desce. Extra silné magnety pro perfektní stabilitu.\nDržák FIXED Gravity s uchycením do mřížky ventilace nebo na palubní desku, antracitový\nČerný držák na mobilní telefon do větrací mřížky ventilátoru v autě. Pro telefony s velikostí displeje 4,7 - 6,5'', ochranné polstrování, gravitační uchycení, otočný kloub. Udrží telefon i při větších otřesech.\nDržák FIXED FIX3 s adhezivní přísavkou\nDžák pro mobilní telefony do auta. Šířka sevření 60 až 90 mm. Lze přichytit na sklo i na palubní desku. Otočný o 360 stupňů.\nDržák FIXED Click XL s dlouhou přísavkou na sklo nebo palubní desku\nDržák FIXED Click Vent s uchycením do mřížky ventilace\nČerný držák na mobilní telefon do větrací mřížky ventilátoru v autě, nastavitelná šířka 6,5 až 9 cm, snadná fixace telefonu jednou rukou, otočný kloub. Udrží telefon i při větších otřesech.\nDržák FIXED Click s přísavkou na sklo nebo palubní desku\nČerný držák na mobilní telefon na čelní sklo auta nebo palubní desku, nastavitelná šířka 6,5 až 9 cm, snadná fixace telefonu jednou rukou, otočný kloub 360°. Udrží telefon i při větších otřesech.\nDržák FIXED Roll Vent univerzální s uchycením do mřížky ventilace, černý\nDržák FIXED Roll Vent univerzální s bezdrátovým nabíjením do mřížky ventilace, černý\nDržák FIXED MagClick s bezdrátovým nabíjením a podporou MagSafe,15W, černý\nAutonabíječka a držák pro prémiové smartphony s Qi technologií pro bezdrátové nabíjení – Apple iPhone 12 / 13, Samsung Galaxy Z Fold 2 a mnoho dalších, nabíjecí výkon 7,5 až 15 W, ochranné prvky proti přehřátí, zkratu a přepětí. Hliník a plexisklo. Černá.\nDržák FIXED Matic automatický s rychlým bezdrátovým nabíjením, 15W, černý\nČerný držák na mobilní telefon do větrací mřížky ventilátoru v autě, konektor USB-C, bezdrátové nabíjení Qi až 15 W, šířka telefonu 6 až 8 cm, automatické zajištění, otočný kloub.\nDržák FIXED Bikee 2 na kolo, odnímatelný silikonový černý\nDržák na kolo nebo motocykl pro mobilní telefony s úhlopříčkou 4 - 6,5", silikonová poutka, rotační základna 360°, pro všechny průměry řídítek, odnímatelná část držáku s telefonem, černá barva.\nStojánek FIXED Frame pro Apple iPad Pro 12.9" (2018/2020/2021), stříbrný, hliníkový magnetický\nAlternativní stojánek na míru pro tablety Apple iPad Pro 12.9 Gen 3 / 4 / 5, bezpečné magnetické uchycení, jemné polstrování chrání zadní stranu tabletu před poškrábáním, nastavitelný kloub hlavy pro ideální úhel sklonu. Broušený hliník. Stříbrná a šedá.


Brno,venkov - stránka 81\nStanislav Trávníček - Pohřební ustav - Pohřební a související služby - Rosice\nPohřební a související služby. Zajištění pohřbů, kremací a převozů všeho druhu. Pohřby do země z kostela i domu. Kremační rozloučení v krematoriu i kostele. Široký výběr rakví a uren. Zařídíme kněze, hudbu, květinovou výzdobu - věnce, kytice....\nzprostředkovatelská činnost, projektová činnost ve výstavbě, provádění staveb, jejich změn a odstraňování, velkoobchod, specializovaný maloobchod, realitní činnost, pronájem a půjčování věcí movitých, výroba stavebních hmot a stavebních výrobků...\nAllton, s.r.o. - v likvidaci\nobchodní živnost-nákup zboží za účelem prodeje a prodej, zřizování poplašných zařízení, montáž a opravy plynových zařízení na LPG k pohonu motorových vozidel, zprostředkovatelská činnost s vyjímkou činností vyžadující zvláštní oprávnění...\nŠlapanice - Bedřichovice, 66451\nobchodně-zprostředkovatelská činnost, Koupě a prodej zboží kromě zboží vyžadující zvláštní oprávnění, montáž a opravy výrobků a zařízení kancelářské a reprodukční elektroniky, montáž a opravy výrobků a zařízení spotřební elektroniky...\nZákladní škola Kuřim, Tyršova 1255,\nVýroba potravinářských výrobků, výroba hotových jídel neurčených k bezprostřední, spotřebě, Realitní činnost, pronájem nemovitostí, bytů a nebytových prostor, (jsou-li poskytovány jiné než základní služby, zajišťující jejich řádný provoz)...\nObchodní živnost-nákup zboží za účelem jeho dalšího prodeje a prodej/kromě činností uvedených v příloze 1-3 živnost. zákona/, Zemědělská výroba včetně prodeje nezpracovaných zemědělských výrobků za účelem zpracování nebo dalšího prodeje...\nMoravské Knínice, 66434\nUnicom východ, s.r.o.\n-koupě zboží za účelem dalšího prodeje a prodej. -zprostředkovatelská činnost, pronájem strojů a zařízení dopravní techniky, výroba pilařská a impregnace dřeva, výroba dřevěných výrobků (kromě truhlářských a tesařských, nábytku a hraček)...\nSesto, s.r.o. - Kovoobrábění, stěhování těžkých břemen - Kuřim\nkovoobrábění, zámečnictví, výroba, instalace a opravy elektrických strojů a přístrojů, maloobchod použitým zbožím, specializovaný maloobchod, opravy pracovních strojů,servis kovo a dřevo obráběcích strojů,stěhování těžkých břemen a strojů...\nhostinská činnost, truhlářství, velkoobchod, silniční motorová doprava nákladní, provádění staveb, jejich změn a odstraňování, reklamní činnost a marketing, specializovaný maloobchod, montáž, opravy a zkoušky vyhrazených elektrických zařízení...


Quo vadis triatlonová Sportovní centra mládeže? , E Triatlon - triatlonový magazín\nV návaznosti na probíhající diskusi k problematice přípravy talentované mládeže v prostředí triatlonu si na následujících řádcích dovoluji stručně prezentuji názor na stěžejní složku systému – Sportovní centra mládeže ČSTT (dále jen SCM).\nSCM fungují za státní podpory (tedy nikoliv z vůle funkcionářů triatlonového svazu) již více než tři roky. Za toto období byl za značného úsilí všech zúčastněných zpracován systém a zásady fungování, které byly porovnatelné s jinými sportovními svazy jak u nás, tak v zahraničí (pravidelné testování výkonnosti a zdravotního stavu, transparentní principy pro zařazování, jasná rozpočtová pravidla, atd.). Mnoha sportovním svazům byla dokonce triatlonová SCM dávána za vzor. Každý systém musí být dynamický, otevřený novým podnětům. Proto se počátkem ledna (po 2,5 letech bezproblémového chodu) po obsáhlé diskusi s řadou odborníků přistoupilo k částečným změnám, které měly za cíl především zpřísnit kritéria pro zařazování a nabídnout možnost přípravy v domácím prostředí širšímu okruhu závodníků (vznik flexibilních detašovaných pracovišť).\nSoučasná tendence, prosazovaná především Mgr. J. Formánkem, jde zcela jednoznačně proti aktuálnímu a potřebnému trendu: zkvalitnění, decentralizace, průhlednost. Příkladů existuje celá řada, jen namátkou:\n- v průběhu sezóny byla bez uvedení důvodů snížena „laťka“ pro zařazení do SCM na pouhé jediné získání I. VT na závodě ČP (tzn. pokud na některém ČP chyběli z různých důvodů nejlepší závodníci, jsou automaticky zařazeni jedinci s neodpovídající výkonností),\n- do dnešního dne nejsou zveřejněny seznamy sportovců zařazených do SCM, tento fakt může v krajním případě vést až ke ztrátě nároku na část státní dotace, která v tento okamžik nemá být komu poukázána(!),\n- povinné centrální testování (letos 4. října), uprostřed odpočinkového období jsou závodníci proti své vůli nuceni podstupovat zbytečně maximální zatížení, nemluvě o praktickém průběhu testování, které mohlo být provedeno přímo v jednotlivých SCM; testování bylo dokonce, díky nevyhovujícímu organizačnímu zajištění, ochuzeno o (v tomto období) klíčovou kontrolní složku – plavecké testy.\nPokud se budou SCM i nadále ubírat tam, kam poslední tři měsíce směrují (neprůhlednost hospodaření a zařazování, vliv velmi úzké skupiny osob), zákonitě dojde k rapidnímu poklesu úrovně péče a nasazení zodpovědných osob.\nSamostatnou kapitolou je snaha o potlačení vlivu klubů, za které sportovci závodí. Tato tendence může vést ke ztrátě nezištné podpory dobrovolných funkcionářů a zpřetrhání léta budovaných vazeb umožňujících levné pronájmy potřebných tréninkových prostor. Kluby musí jednoznačně zůstat hlavní základnou sportovní přípravy. Pokud by tomu tak nebylo, hrozí v případě možného „posunu“ státní politiky v oblasti sportu kolaps systému přípravy v prostředí triatlonu.\nVhodnou cestou se naopak jeví především zachování v úvodu nastíněného trendu nastoupeného v lednu, nikoliv nekoncepční a v odborných kruzích neobhajované (neobhajitelné?) názory jedince.\nNázory autorů článků nevyjadřují vždy názory redakce.\nPokud máte zájem o příspěvek na téma SCM v triatlonu rádi publikujeme.


Prověřte si Dongfang | Dongfang VIN dekodér\nPrověřte si svůj Dongfang\nDongfang VIN dekodér\nCo lze z Dongfang VIN dekódovat?\nDekódováním Dongfang VIN čísla službou Vincario získáte\nOvěření identifikačního čísla vozidla Dongfang\nPro prověření vozidla Dongfang zadejte VIN do vyhledávacího pole výše a překontrolujte, jaké údaje o vozidle jsou k dispozici.\nCo je to Dongfang VIN?\nVýrobce vozů Dongfang přiděluje každému vozidlu jedinečné identifikační číslo zvané Vehicle Identification number (VIN). VIN se skládá ze znaků a čísel o celkové délce 17 znaků, do kterých ze zakódovaná základní specifikaci vozidla.\nDatabáze výrobce Dongfang\nDatabáze dovozců/vývozců Dongfang\nDatabáze prodejců Dongfang\nDodavatelé náhradních dílů a autoservisy Dongfang\nSchéma VIN kódu Dongfang\nKde se nachází VIN číslo na vozidle Dongfang?\nDalší podrobnosti naleznete ve Dongfang VIN FAQ.\nProhlídka vozidla Dongfang\nNezapomeňte také na fyzickou kontrolu technického stavu vozidla Dongfang. Buď v autorizovaném servisu Dongfang, nebo u zkušeného automechanika.\nKontrola historie vozidla Dongfang podle VIN bývá obvykle prvním krokem, proto neváhejte a zadejte VIN do vyhledávacího pole níže.\nDongfang VIN Dekodér API\nsnadno pomocí rozhraní Dongfang VIN Dekodér API. Požádejte o přístup nyní.


adobe illustrator jak nahradit obrázek 2020\nadobe illustrator jak nahradit obrázek\nJe trochu marné myslet na ilustrátora stejně jako na Photoshop. Fungují jinak. Koncept vrstev v ilustrátoru je úplně jiný způsob pohledu na svět.\nKaždopádně to udělejte:\nVyberte vrstvu. Pomocí kulaté věci vedle názvu vrstvy se vybere objekt vrstvy. Výběr názvu aktivuje vrstvu, to je jiná věc.\n: Vyberte objekt vrstvy (kulaté pole vedle jména)\nV panelu Vzhledy klikněte na přidat novou výplň (a případně ji vytáhněte nebo rozbalte pomocí efektu průkopníka)\n: Přidat novou výplň\nVytvořte výplň požadovanou barvou.\nKurzy, chcete pouze vybrat všechny objekty a použít barvu. Místo toho, abychom se trápili s tajemným nastavením vzhledu, kterému téměř nikdo nerozumí.\nNa tvém místě bych se ani neobtěžoval to zkusit\n. Musíte vzít obrázek do Photoshopu.\nV aplikaci Adobe Illustrator pomocí nástroje pero vystřihněte\na ořízněte jej maskou pomocí Ořezové masky\nVe Photoshopu editor obrázků nakreslí kolem obrázku čáru, kterou chce znovu použít pro nový obrázek. Oblast uvnitř čáry bude odstraněna, zatímco oblast mimo ni bude zahozena. Potom můžete vyříznutý obrázek zobrazit bez pozadí nebo na novém pozadí.\nZměna barvy kreslicí plochy ve skutečnosti nezmění barvu pozadí. Musíte vytvořit tvar, který zakrývá kreslicí plátno, a mít jej za všemi ostatními objekty v nejnižší vrstvě, aby byl „pozadím“. Pomocí nástroje pro výběr barev nebo políček můžete tento tvar nastavit na libovolnou barvu.\njak chytit smeargle v pokémonu jít redditkako pokrenuti farmu poslužiteljacom canviar les rajoles a Google Chromejak vyslovit gestureilustrátor, jak duplikovat průvodce na jinou kreslicí plochujak sdílet seznam přání v aplikaci přáníjak složit krabici na pizzu na zbytky


OSN: Kimův režim dodává Sýrii materiál použitelný při výrobě chemických zbraní — ČT24 — Česká televize\nSeverní Korea údajně posílá do Sýrie materiál, který je možné využít při výrobě chemických zbraní a balistických raket. Podle zpravodajského serveru BBC News a agentury AP to uvedla OSN ve své dosud nezveřejněné zprávě, v níž zmiňuje zhruba 40 takových zásilek z let 2012 až 2017 mířících z KLDR do Sýrie. Podle zprávy byli také severokorejští experti na raketové technologie viděni v centrech na výrobu zbraní v Sýrii.\nUdálosti: KLDR dodává Sýrii materiál na výrobu chemických zbraní\nTyto informace přicházejí krátce poté, co se v médiích objevila nová obvinění týkající se použití bomb obsahujících chlor při útocích syrských vládních sil. Režim prezidenta Bašára Asada tato nařčení odmítá.\nKLDR vyslala několik kontejnerů kyselinovzdorných dlaždic\nPodle tohoto dokumentu Severní Korea nedovoleně dodávala Sýrii materiály, které lze využít při výrobě chemických zbraní. Jednalo se například o kyselinovzdorné a žáruvzdorné dlaždice, které je možné použít pro výstavbu zařízení, jež chemické zbraně produkují.\nV letech 2016 až 2017 údajně dorazilo do Sýrie 13 kontejnerů s dlaždicemi, které by pokryly plochu 5000 metrů čtverečních, což je dostatečné množství pro rozsáhlý průmyslový projekt, napsala agentura AP.\nVe zprávě OSN ze září 2017, která je veřejně dostupná, zmíněný tým expertů OSN napsal, že „prošetřuje údajnou zakázanou spolupráci v oblasti chemických zbraní, balistických raket a konvenčních zbraní“ mezi Sýrií a Severní Koreou.\nO možném nasazení chemických látek při útocích, konkrétně chloru, svědčí symptomy lidí, kteří byli v nedávné době zasaženi v Sarákibu v provincii Idlíb a ve východní Ghútě u Damašku, sdělila OSN. Chlor mohl být znovu použit v obléhané povstalecké enklávě východní Ghúta také v neděli.\nKomise, v jejímž čele stojí Brazilec Paulo Pinheiro, rovněž minulý rok došla k závěru, že za loňský sarinový útok na Cháj Šajchún je odpovědný syrský režim. Zahynulo při něm přes 80 lidí.\nVydáno pod SvětSeverní KoreaSýrieKLDRVálka v Sýrii\nV Sýrii se zřítilo ruské vojenské letadlo. Zemřelo 39 lidí


Video: I Lada to umí na rallye rozpálit. Bouračky pak ale hodně bolí! | auto.cz\nJan Mička 14. 4. 2016 • 13:52\nRegionální podniky rallye jsou plné rozličných automobilů, které mnohdy řidiči neudrží na silnici. S Ladou ale mají patrně větší problém.\nRegionální podniky rallye jsou atraktivní hlavně v tom, že se jich může účastnit vlastně každý, jehož auto splňuje příslušná bezpečnostní nařízení. Vedle nabroušených továrních čtyřkolek, které se ostatně také rády vrhají ze zatáček po tečně ven, se tak setkáte například s Trabanty, Maluchy, Favority, Zastavami nebo Ladami. A právě na nehodách ruských tanků je postavená přiložená kompilace.\nAlespoň podle tohoto sestřihu nelze zcela určit charakteristickou vlastnost rallyových Lad (některé jdou ven přes „čumák“, jiné přetáčivě), každá ráda však musí opravdu hodně bolet. Některé posádky mohou mluvit o štěstí, že z karambolů vyvázly bez zranění a odešly po svých.\nVideo pochází z Maďarska, pro podobné situace ale nemusíte chodit moc daleko ani u nás. Stačí navštívit například amatérský podnik Ve stopě Valašské zimy a postavit se k trati se zapnutou kamerou. Výsledkem může být podobný sestřih, jaký najdete pod textem, přičemž o akci rozhodně není nouze!\n14. 4. 2016 14:19\nRe: Většina těch výletů\nTaky mě to zarazilo, možná by v mnoha případech pomohla ručka. Hlavně se nesnažit stát na brzdách.\n14. 4. 2016 13:31\nVětšina těch výletů\nmimo trať mi příjde že je způsobená nedotáčivou ztrátou trakce, což bych u zadokolky se superlehkým zadkem, jakým žigul je, nečekal.


Studium VŠ na mateřské. Zvládáte to? - str. 138\n@hankazamecnikova tyjo, tak to jsi moc sikovna, za chvili budete urco bez dokrmu x-) Pokud uz ted si nekdy ani nevezme cely nabizeny, tak ma urco mlicka az az. Za chvili te bude otravovat, jak ti porad kape mliko, uvidis 😃 😃\n@blka Jojo, Bára má takový tlustý červený obojek. Ale termoska tam byla taky 🙂 Máš pravdu, doktorka byla minule úplně v šoku, jak Vašíček vypadal. A já to taky pěkně obrečela, když nám pak i hrozili, že si ho nechají v nemocnici. Proto už nechci tu výživu zanedbat a chci vědět, kolik toho Vašík ode mě má a kolik můžu ubrat na příkrmu. Protože jako nejvíc mě teda štve to vaření dokrmů v noci, fakt. Ale už mám strach jen tak něco vynechat...\n@crawler příští rok otevírají v ostravě dálkové.....praxi si uděláš během studia ale to je to co je problém s dítětem nevím nevím jinak je celkem jedno jestli děláš denní nebo dálkové.....protože předpokládám že jsi na rodičovské dovolené a mohlo by ti být jedno jestli jsi ve škole pátek sobota neděle nebo pondělí úterý středa (rozdíl mezi dálkovým a prezenčním) největší záběr byl právě ta praxe to jsem nezvládala ani jíst a spát natož dělat něco doma....\nNa voš už PA není, Jinak prý mají dálkové i v Budějovicích ale o tom nic nevím.\n@hankazamecnikova Aha, tak to jo 😉\nTo ti věřím, žes to obrečela i to, že nechceš nic zanedbat. Když tě ta kojenecká váha bude uklidňovat, že budeš vědět, kolik toho vypije,tak to bude jen dobře. Já jsem ji nechtěla, protože by mě stresovala. Ale já jsem ji nepotřebovala. Ty jsi v jiné situaci 😉\nA ještě pořád je Vašík tak hodně spinkací?\n@hankazamecnikova ta priprava dokrmu je fakt otrava, jak ja byla rada, ze uz nemusime :-p My jsme vecer vodu prevarili a do flasky si rovnou uz dali um, v noci jsem to jen smichala a lahvicku dala do horke vody, coz se behm kojeni prohralo tak akorat.Uz aby vam prisla ta vaha, uvidis, ze hnedka uklidnis, u me to byl ucineny lek x-) A cura a kaka ti pres den normalne? Na tom se tekutiny poznaji nejlepe 😉\n@vafle Aha, ale bývala i na VOŠ, že? Tak si to pamatuju dobře 🙂 . Já jsem totiž po gymplu chtěla jít na PA (mamka mi to vymluvila) a měla jsem pocit, že to byla VOŠ, ale teď jste mě tady znejistěly.\n@hankazamecnikova můžu vědět kam chodíte k pediatrovi..\n@blka ano na voš byl obor porodní asistentka a je to otázka asi 4 let co ho zrušili....postupně se mají rušit voš jako takové ale zatím jsou DiS. sestry a jsou i DiS. porodní asistentky z dřívějška....to sou ty co mají VOŠ. Ale většinou si dodělávají bakaláře (je to hlavně kvůli EU aby bylo jednotné vzdělávání a tím i možnost pohybu pracovních sil)\n@vafle Aha, aha, tak to jo 😉 . Mají rušit VOŠ =-) ? A proč? Titul DiS. znám, taky "vlastním" 😃\n@vafle A ty jsi z Olomouce nebo odkaď? V pase máš Ostrava, okres Olomouc :-N\nJo já vím to tak mám schválně pocházím z Ostravy a stavíme tam s manželem domeček a až to bude hotovo tak se stěhujeme. Teď dočasně bydlíme v bytě v Olomouci.\nJinak chtějí rušit zdravotnické voš aby byli buď zdravotničtí asistenti s maturitou nebo Bc. všeobecné sestry. Aby nebylo tolik pracovníku s rozdílným vzděláním.....problém se zařazováním do platebních tříd apod. A byly už i návrhy že se zruší všechny voš ale teď je stejně po volbách takže kdo ví....měli problém s tím že je to drahé...nevím\n@butt ahojky, právě jsem se chystala ti psát a teď vidim, že píšeš tady, já poslední dny nějak nestíhala (a nestíhám pořád 😞 ) Už se těšíme s Kubajzem, až někam zajdem 😃\nPřejeme brzký uzdravení 🙂\n@blka řekla bych že je to lepší. budí se sám na krmení a přes den je i občas vzhůru... ted sem ho zrovna nakojila, mám prsa úplně vycucaná... a jdu asi spát, o půlnoci je další runda 😃\n@vafle Jo, tak to jo 😉\nAha, já jsem myslela rušit všechny VOŠ.\n@hankazamecnikova To je dobře 😉 . Krmíš po 2 hodinách?\n@hankazamecnikova to je fajn, že Vašíček spolupracuje!🙂 u nás byl totiž problém v Iškovi - já měla každou noc durh mokré pyžamo od mlíka, ale Išek se nechtěl přisát😞proto nám to pořád nejde rozkojit - už potřebuje skoro 200ml na jednu dávku a já jedu takřka od 0ml...Jinak jestli můžu poradit, tak já to dělám, tak, že si převařím kojo vodu, nechám trochu vychladnout, naleju do termosky a je to to nejrychlejší řešení - to oceníš hlavně v noci 😉\njinak mě Išek zase začal vstávat v noci po 2,5hodinách - asi růstovej spurtík, páč už jsme chodili spát v 8 a vstával mezi 4-5ranní...ted je to o půlnoci, ve 3 a v 5...pak už je většinou vzhůru...takže jsme ranní ptáčata - no já spíš vypadám jako vyvoraná myš 😞\n@vafle pokud by denní studium bylo 3 dny a dálkové taky 3 dny, tak b\_y to opravdu bylo jedno...Já chodím na vš v pardubiccích - to mám30minut vlakem a náne tady taky obor PA, ale jen denní, tak si zjistím asi nějaké bližší info, jak je to čassově náročné...a ta praxe je rozložená - jako třeba týden škola týden praxe? nebo je to nározově, že se chodí třeba 2 měsíce v létě na praxi a zbytek jen studium...?\n@blka Krmím každé tři hodiny, ale ono to kojení trvá třeba 45 minut, takže od konce kojení do dalšího jsou to vlastně hodiny dvě. A to se teda moc nevyspím... ale hlavně abych se rozkojila. Dnes v noci jsem se na příkrmy vykašlala a kojila Vašíka tak dlouho, dokud prostě neusnul. A dnes ráno přišla ta váha, tak jsem to zkoušela, nakojila jsem ho z jednoho prsu a 35 ml (údajně, kdo ví, jak to váží a já mám pracky levý...). K druhýmu prsu jsme se nedostali, protože se Vašík poblil. On se totiž hlásil o jídlo nějak moc brzo po předchozím kojení, tak se asi přežral 😃 Ale pak mi tu brečel jako divej, dokud jsem ho nedala spát na balkon. Jo a pořád mu jde od pusinky cítit jako by kyselý z bříška jak blinkal, je to normální?\n@hankazamecnikova Aha 😉\nS tím blinkáním nevím. Už si to nepamatuju, ale myslím, že kysele z pusinky Marečkovi cítit nebylo. A blinká ti moc? Mareček blinkal dost, ale ne obloukem. Kdyby to bylo obloukem, tak to asi není dobrý.\n@blka To ne, on si ublinkne často, ale malinko vždycky když je plnej... ale dneska si ublinkl trošičku víc. Asi to je tím, že jsem ho kojila "mimo rozvrh" a smíchalo se mu to v bříšku. Jak to zkouším dnes bez těch dokrmů, tak jsem nevěděla, jestli má dost, on se olizoval a nechtěl vůbec usnout, tak jsem mu dala prso, no on ho chtěl a pak právě si takhle blinknul.\n@hankazamecnikova Aha. Já si fakt nepamatuju, jestli mu smrdělo z pusinky, ale myslím, že ne. Kysele jsem to cítila,až to zaschlo na oblečení, plínce,...\nnaše blinkance teda taky smrděj až po delší době na vzduchu🙂 jinak 35ml takový mláďátku by mohlo stačit - nám tedy stačilo:-) ale jen dokud měl žloutenku, pak to hupslo na 60ml (konec druhého týdne) a 3.týden už pil 80ml 🙂\n@hankazamecnikova s tim ublinkavani je to v norme, pokud je to obcas. My jsme meli reflux a pomerne silny, takze me zvracel i obloukem (dostrel cca metr 😞 Hlavni a nejdulezitejsi je poradne odrihnuti, i kdyz ti ttreba u prsa usne. Protoze jak se ty bublinky v zaludku nahromadi, tak to mliko, co jde na to, jde potom jak strela ven. Pokud se ti to bude opakovat, tak urcite si dej postylky do sikme polohy (cca 20-30stupnu) a odrihnout i behem krmeni (treba kdyz stridas prsa). Jinak smrdet to samoze smrdi, kdyz je to vylozene kysele i s pusinky, tak to bylo uz to mlicko trochu natravene, presne jak rikas, proste se mu to v brisku smichalo. Ja kvuli refluxu nemohla kojit driv jak po 2h, protoze jinak to litalo vsude :-|\n@sussanah Aha, díky za vysvětlení 🙂\n@crawler No, je mu týden a podle doktorky by měl na jedno kojení mít 70 ml, takže to asi nestačí 😞 Teď jsem ho nakojila z obou a na váze přibylo 30 ml, takže zase 40 dokrm... ale v prsech ještě mlíko trochu mám. Asi jsem měla kojit dýl?\nahojte holky 🙂 to je horzny, uz nemam vubec cas tu vysedavat 😃 jen hlaism, ze zijem, uzivamsi jedna druhou a jidlem taky pekne bojujem..dnes nam dr donesla pujcenou vahu, tak apson jsme trochu v obraze 🙂 jinak holky, jestli jse zvedavy na par fotek, tak pisnete do ip a ja vam dam odkaz 😉\n@hankazamecnikova tak 30ml je fakt malo :-| Jak dlouho jsi ho kojila? A pustil se sam nebo usnul? Ale zas podle jednoho mereni bych nedelala zavery, me maly pil jedno kojeni treba polovinu davky a u druheho to dohnal a predehnal 😃 Rozhodujici je, kolik toho vypije celkem za cely den (coz by melo byt cca 1/6 vahy), takze bych byla s dokrmy opatrna. Pokud vylozene nekrici hlady, tak pockej do dalsiho krmeni, treba si podruhe vytahne, co potrebuje 😉\n@butt jo holka to verim, ze toho casu neni nazbyt, znam duverne 😃 Ale neboj, bude lip. Ja se v sestineeli ridila heslem moji svagrove a to, ze kazdy dalsi den uz bude jen lip a lip. A byla to pravda 😎\n@hankazamecnikova no já bych to tak nehrotila - každé dítě je úplně jiné!!!třeba na krabici od UM je, že by Išek měl pít litr mlíčka denně a on vypije za den tak 600ml a přitom přibírá 350g týdně...Já bych se řídila tím, zda pláče a otvírá pusinku na krmení a máš váhu, tak si ho vážit - nesmí hubnout a ani stagnovat, ale pokud bude pomalinku přibírat, tak bych mu dávala jen tolik, kolik si řekne a né striktně 70ml, apod. nám na přibírání ze začátku stačilo fakt jen těch 30ml...ale uvidíš...chápu, že je to stres - já se stresuju i teď, že nechci jíst. Vedra teď nebyly a Išek za celý den vypil z lahve jen 200ml. zbytek měl z prsa...v prsou toho přitom tolik nemám, ale řídím se počůranýma plínama - dokud jich je aspoň 6 za den, tak se snažím nestresovat - ostatně už je to svéhlavička a když jíst nechce, tak prostě nechce - v´čera mi to mlíko naprskal pomalu až do obličeje, protože jsem mu rvala lahev a on nechtěl😃DD\n@crawler no ono to může být každý rok jinak předem se to bohužel zjistit nedá....jedině bys musela udělat přijímačky a pak až podle rozvrhu zjistit zda to zvládáš nebo ne. praxi jsme měli na denním o prázdninách vždy v kuse a 4 týdne v každém semestru taky v kuse. Dálkařky byly zatím jen porodní asistentky co si dodělávaly titul takže ty plnily jen výkony normálně v práci.....asi by to chtělo si zavolat na studijní tam by ti dali více informací.\n@crawler Na tom něco bude, dík za uklidnění 🙂 Byli jsme dnes u té doktorky a podle její váhy Vašík přibírá, sice pomalu, ale tak aspoň snad jistě... A řekla mi, že on je prostě velký miminko, ty přibírají pomalu a snadno se unaví. Tak mu prý mám dávat napít kdykoli bude chtít a podle toho, kolik bude tahat a vážit, ho večer dokrmit. To kojení je fakt věda, člověk má vysokou, načtení knížky... a stejně je pak všechno jinak, když se mlíko netvoří nebo miminko dost netahá.\n@sussanah To on jak kdy, někdy usne, někdy se pustí a pak na nás z postýlky třeba ještě hodinu mžourá. Já ho ještě nemám tak přečtenýho, takže nikdy moc nevím, co zrovna dělat. Tak dnes prostě kojím a kojím a kojím, počítám jestli dost čůrá... a s dokrmy čekám až na večer. Děláme ale myslím pomalu pokroky. Třeba dnes jsem se naučila novou polohu, ve které se mi líp drží a mu se líp přisává 🙂\n@hankazamecnikova Super, že Vašík přibral 🙂 i to, že jsi našla polohu, která vám víc vyhovuje. Bude jenom líp 😉\nprisla jsem vas zas pozdravit 🙂\n@sussanah mas upolnou pravdu, ze kazdy den je lip a lip 🙂 dokonce to snad i vypada, ze se mi rozjelo mliko a dokrm nebudem potrebovat! 😃\njinak holky je mozny, ze mi uz skoncily ocistky? =-) nebo je mozny, ze maji jen pauzu..?vubec nevim, jak dlouho by vlastne mely trvat :-N\n@butt Tak u tebe to je i možné, když jsi byla na císaři. Oni te vyčistili už doktoři 😉 . Můžou trvat celé šestinedělí. Já jsem je měla 5 týdnů :-p


Ostré Hyundai i30 N se ukazuje na prvních obrázcích, zatím jako RN30 Concept | Autoforum.cz\nOstré Hyundai i30 N se ukazuje na prvních obrázcích, zatím jako RN30 Concept\nObrovsky nafouklé blatníky asi zůstanou konceptu, do produkce se nejspíš nedostanou. I na tu se ale můžeme těšit, jen nejspíš ne letos.\nHyundai to se svou divizí N, v rámci které má nabízet ostřejší verze svých aut, očividně myslí vážně. Před pár měsíci odhalila prototyp modelu i30 N a pařížský autosalon má odhalit koncept RN30. Právě na ten se můžeme podívat na zveřejněné ilustraci a právě ten má naznačovat produkční verzi i30 N.\nNutno říci, není toho vidět příliš, a to ani po zesvětlení. Vidíme jisté kontury pětidveřového hatchbacku, ovšem jsou tu do obrovské míry nafouknuté blatníky, takhle velké rozšíření produkční auto téměř jistě nedostane. Koncept by ale mohl a mohl by tak zájemce o ostré Hyundai pořádně nažhavit. Zejména s vědomím, že produkční verze by mohla mít 250 - 300 koní a mohla by se postavit věcem ne jako Golf GTI, ale rovnou Golf R, alespoň časem.\nTohle všechno jsou ovšem spekulace, víme jen o přeplňovaném dvoulitru před přední kapotou a o onom výkonovém rozsahu. A také o tom, že se vůz představí již brzy. Tam bychom se také měli dočkat detailnějších specifikací, ovšem produkční i30 N to asi ještě nebude, má-li být středem pozornosti právě koncept a nová i30 jako taková.\nNic moc zatím nevidíme, ale kontury pětidveřového hatchbacku jsou poměrně jasné


Nakrmte svou dóšu - co nám chtějí říct stresové situace a jak se dát do pohody? | Védské Centrum\nNakrmte svou dóšu - co nám chtějí říct stresové situace a jak se dát do pohody?\nPřemýšleli jste někdy o tom, co je vlastně zdraví?\nV západní kultuře je zdraví chápáno jako nepřítomnost nemoci.\nPodle východní filozofie je zdravím užívání si plnosti života.\nOdlišný je také přístup ke zdraví.\nV západní kultuře chtějí mít lékaři univerzální rady a medikamenty. Věří, že jedno může být dobré pro všechny. Ale má to háček: Jak se potom západ vyrovnává s faktem, že všichni nejsme stejní?\nVýchodní učení a moudrosti napříč kulturami, typicky Ajurvéda, přemýšlí o každém jedinci jinak. Vnímá rozdílnosti. A to dokonce rozdílnosti v každé osobě během jediného dne. Co tím myslím?\nVšimli jste si, jak na stejnou situaci reagují různí lidé odlišně? Představme si tři přátele v jednom autě, kteří se zasekli v dopravní koloně.\nPan V. je na místě spolujezdce. Znervózní, překotně se dívá na hodinky a neklidně si hraje s kravatou. Boj se odehrává v něm. V duchu si opakuje: „Jestli se to nerozjede, tak se bojím, že zmeškám důležitou schůzku.“ (Pokud jste tento typ, nevěšte hlavu, klasickým příkladem této osobnosti jsou Woody Allen nebo Audrey Hepburn.)\nPaní P. řídí auto. Neustále troubí a křičí z okýnka: „Kdyby tu nejeli pitomci, tak bychom nejeli pozdě. Hněte se!“ Emocím dává průchod. (Klasickým příkladem této osobnosti mohou být Mel Gibson nebo Madonna.)\nSlečna K. je na zadním sedadle. Dívá se nepřítomně z okýnka a odevzdaně sleduje chodce. Jen si povzdechne: „Proč se tohle stane vždycky mně?“ (Klasickým příkladem této osobnosti jsou Sophia Loren nebo Oprah Winfrey.)\nKomu se podobáte Vy?\nV neočekávané zátěžové situaci, mezi které patří hlavně časový pres, naše okamžitá stresová reakce ukazuje naši vrozenou přirozenost. Této ukryté tváři, která vystoupí navenek, se říká Dóša. Ajurvéda považuje Dóšu za tělesně-duševní typ. To, jak se chováme, totiž ovlivňuje to, jak působíme a vypadáme. Předurčuje to překvapivě mnohé v našem životě:\nPana V. jsme tak oslovovali proto, že v Ajurvédě se jeho typu Dóši říká Váta. Bývá vysoký a hubený, trochu nedbalý. Často zkouší něco nového, a když je rozrušený, hodně gestikuluje. Jeho kůže bývá suchá, obzvláště ve větrném počasí. Občas je hladový, protože se zapomene najíst. Přesto se snaží jíst „správnou stravu“ jako saláty, poslední dobou je možná přesvědčený, že raw food je úplně nejlepší. Neví, že by byl šťastnější s polévkami a vařenou stravou.\nPaní P. jsme říkali tímto písmenem, protože její Dóša se nazývá Pita. Bývá dobře oblečená. Lehce se opaluje až spaluje na sluníčku. Musí včas jíst, jinak to odnáší každý okolo. Zato dokáže jíst cokoli. Nevadí jí káva, ale více než jedna denně v ní zvyšuje agresivitu a zlost, připadá jí pak, že ostatní nic nedělají a jen ona ano.\nSlečna K. má takovou iniciálu, protože v rejstříku Dóši je typem Kafa. Mívá čistou kůži, snadno nabírá váhu, mívá trochu sklon k melancholické náladě. Dokáže být podporou ostatním, když trpělivě naslouchá jejich problémům. Ale sama potřebuje motivaci z vnějšku, aby udělala to, po čem touží. Lehká, suchá a pálivá jídla její náladu odlehčují a uvolňují.\nVáta, Pita, Kafa. To jsou jen 3, řekl bych, neředěné případy. Lidé jsou ale i kombinací těchto Dóš. Pokud si však uvědomíme své tendence být ve stresových situacích některým z tělesně-duševních typů, umožní nám to vyvážit se, a to pomocí stravy a životosprávy (svého celkového chování), která nám v té chvíli opravdu prospěje. To je jeden z darů Ajurvédy. Této moudrosti, která přesahuje kulturní hranice. Ajurvédu, aniž jí tak říkaly, měly v hlavách už naše babičky, respektive babičky z každé doby a každého místa na světě. Učily nás, jak naplnit náš život tím, že uznávaly a využívaly naši individualitu.\nJak tedy se svými Dóšami pracovat?\nUvědomme si, že každý z nás reaguje na různé životní situace odlišným způsobem a ten samý člověk může jednat rozličně v rozličné denní časy. Nejčastěji se projevují tyto tři Dóši a nejvíce na ně zabírá následující:\nPokud jsme rozrušeni, vystrašeni nebo se vznášíme v oblacích (Váta), potřebujeme se uzemnit. Dejme si masáž horkým olejem, hustou polévku nebo zázvorový čaj s citronem.\nPokud ztrácíme klid a stoupá v nás horkost (Pita), pak se potřebujeme zchladit. Zaplavme si, vypijme čaj z čerstvé máty nebo kokosovou vodu.\nPokud se cítíme bezmocně zaseknuti na místě, na dně nebo v depresi (Kafa), potřebujeme stimulaci, nakopnout se. Jděme na rychlejší procházku. Dejme si lehkou ostrou čínu. Nebo pijme horký hruškový/jablečný džus, případně espresso.\nAjurvéda chápe psychologii jídla neobvyklým způsobem. Věří, že náš emocionální stav (to, co cítíme) můžeme změnit tím, co jíme a jak trávíme svůj čas.\nMimochodem, zajímavé je, že příroda Dóšám rozumí. Například pozdní zima a jaro bývají čas Kafy – vlhko, těžko. Léto je Pita – horko. Podzim a začátek zimy je Váta – větrno, sucho. Příroda ovšem současně poskytuje živočišstvu včetně lidí jídlo, aby kompenzovala, vyrovnala své účinky. Dává například lehké saláty a zeleninu na jaře (na těžkou Kafu), osvěžující šťavnaté ovoce v létě (na horkou Pitu) a olejnaté ořechy na podzim (na suchou Vátu).\nAno, příroda funguje v rovnováhách. Ale současně je plná změn. Pokud se nad tím zamyslíme, uvědomíme si, že rovnováha je nestálá, nespolehlivá, takže by ani neměla být naším životním cílem. To, co hledáme, není rovnováha, ale harmonie – schopnost vyrovnávat se se změnami, nerovnováhami. Jinými slovy: Všechny naše nerovnováhy (vzteky, nálady, nespokojenosti) jen vyjadřují nedostatek harmonie mezi tím, kdo jsme (naše vnitřní podstata a rytmy) a tím, co děláme a jíme (jak naši podstatu a rytmy živíme). Nebo také vyjadřují nedostatek našeho souladu s rytmy přírody.\nAjurvéda má jeden jednoduchý a konečný test zdraví: Cítíš se v pohodě, šťastně ve svém životě? Pokud ne, je čas něco udělat. Pochopit přírodu. Pochopit sebe. Nečekat. Čekáním nerovnováhu nenapravíme.


Solidarita patří do sociálního učení církve - Katolický týdeník\nSolidarita patří do sociálního učení církve\nVydání: 2009/4 Obrácení sv. Pavla, 21.1.2009\nPřestože žijeme v relativně klidné demokratické společnosti, je svět stále plný pokračovatelů genocid a dalších hrůzných činů totalitních režimů. Má církev nějakou možnost těmto věcem alespoň částečně zabraňovat? Pokud ano, jak to dělá?\nKoncem ledna si budeme připomínat Den památky obětí holocaustu a předcházení zločinům proti lidskosti. Při té příležitosti si klademe otázku, zda je vůbec možné v současnosti zabránit opakování těchto zločinů. Jsme svědky smutné skutečnosti, že i dnes existují ve světě diktatury, v jejichž čele stojí jedinci nebo skupiny, kteří bez ohledu kosí každého, kdo se jim staví do cesty. Rabují bohatství příslušné země a preventivně bez jakýchkoli skrupulí utrácejí životy tisíců lidí. Existují ovšem i totalitní režimy, kde se nebojuje, občané nepřicházejí o život, ale jsou ujařmováni ve svých lidských právech a za jejich obhajobu jsou vězněni, leckde i mučeni. Můžeme s tím vůbec něco dělat? Odpověď je jednoznačná: Ano. Na to se snaží svými omezenými silami reagovat Rada Iustitia et pax (Spravedlnost a mír) při ČBK. Po 2. vatikánském koncilu existuje takováto rada při každé biskupské konferenci. Jejím posláním je šířit sociální učení církve a v jeho duchu reagovat na společenskou a sociální situaci doma i ve světě. Čím se konkrétně zabývá česká rada?\nVydává v nepravidelných intervalech dokumenty, jež zasílá příslušným státním i nevládním institucím. Jejich tématem jsou aktuální společenské otázky a problémy, které se dotýkají života našich občanů. Publikováním dokumentů se rada snaží ukázat, že se naše církev nezajímá jen o sebe, ale citlivě vnímá vše, co pálí naše spoluobčany. Dosud publikovala například dokument o menšinách, slavení neděle, zadlužování, azylovém právu, hypermarketech, nezaměstnanosti, domácím násilí, vztahu mezi lékaři a pacienty, gamblerství, důchodové reformě, situaci seniorů aj. Členové rady formou přednášek seznamují věřící i širší veřejnost se sociálním učením církve. Na jaře tohoto roku zorganizuje rada příslušnou konferenci.\nRada se solidarizuje s pronásledovanými ve světě tím, že oslovuje tamní představitele a žádá je o respektování lidských práv – například na Kubě, v Íránu, Indii, Iráku, Číně, Vietnamu aj. Její předseda podnikl v posledních letech několik cest do zemí, kde dosud vládne tuhý politický režim, a navštívil tam pronásledované křesťany a rodiny politických vězňů. Jsou to malé a na první pohled nevýznamné kroky, které nemají okamžité výsledky. Zkušenost z minulosti však svědčí o tom, že důslednost jednotlivců i skupin při sledování, jak jsou respektována lidská práva v diktaturách, přináší ovoce. Časem se rozdroluje i zdánlivě nepropustná zeď. Je to cesta, která vyžaduje výdrž a trpělivost.\nBiskup Václav Malý, předseda Rady Iustitia et pax při ČBK, www.iupax.cz


Jak se učit český jazyk? | Ábíčko.cz\nJak se učit český jazyk?\nČus Mourisoune. Poradíš mi, jak se učit český jazyk, když domácí diktát nepomáhá? Máme celkem přísnou učitelku. Když někdo bude mít 1 chybu, dostává za 3. A ještě něco, kdy vychází ABC? Aleš, 9 let\nAhoj Aleši, časopis ABC vychází každých 14 dnů. Přesný den ti říct nemohu, protože záleží na tom, jestli máš předplatné anebo si ho kupuješ v obchodech (do každého může přijít v jiný den). Co se týká učení se českého jazyka, je nejlepší pravidelné (pokud možno každodenní) procvičování. Ne každý máme tzv. cit pro jazyk a někdo si holt ta pravidla musí vměstnat do hlavy. Aby se ti všechny pravidla nepletla, bylo by fajn, kdyby sis každý den procvičoval jiné. Jeden den např. velká písmena, pak předložky s, z, poté vyjmenovaná slova, atd. Taky je dobré hodně číst knížky. Nejenže vnímáš děj, ale podvědomě si i všímáš, jak jsou slova psaná a aniž bys to věděl, zapisuješ si je do hlavy. Držím ti palce, Mourrison.


DaintyEll 6. 10. 2010 11:52 Po pročtení včerejší diskuze na téma CCG - Perlová blond, jsem se dneska rozhodla barvit Jenže - byla jsem ve 2 drogeriích - ani v jedné ten odstín neměli (a rozhodně neměli vyprodané zboží). Místo toho na krabičkách nápis "novinka" a uvedeno bylo, že je to dlouhotrvající barva, ne přeliv, jak jsem se tu všude dočetla...Tak teď nevím... přelivy zrušili a z Casting creme jsou barvy (a nové odstíny) nebo jak? Jinak místo perlové blond jsem si teda koupila ledovou blond, je podobná, moc hezká, jen o něco světlejší. Nemáte ji někdo náhodou na vlasech?\nEdie Sedgwick 6. 10. 2010 12:54 ta ledová blond je skvělá chytá krásně do jemna popelava bez odporné žlutě. Jinak blond odstíny jsou barva a ty hnědé jsou tuším přelivy, myslím, že to tam je napsané.\nPetrolejkaa 6. 10. 2010 13:12 holky, sím vás tyhle blond od Castingu, nechá se to dát i na tmavší vlasy? Jako je světle hnědá? Nebo pouze na blond, jako je změna odstínu a tak? Pořád koumám co s vlasama..a nevím, ráda bych zas nějakou změnu...\nDaintyEll 6. 10. 2010 13:21 No spíš bych to brala podle toho, co je tam doporučený... Už jsem nabarvila, měla jsem blond melír, hnědý melír. Vlasy to jakoby sjednotilo (díky melírům to mám tón v tónu dá se říct), ale s tím hnědým melírem - světlejší hnědá, ne tmavá - to nijak zvlášť nehlo. i když je to barva, tak zas tmavou barvu nepřebarví. Aspoň podle mé nynější zkušenosti.Ale jinak je fajn, sice jsem čekala větší změnu co se týče přebarvení, ale jsem spokojená.\nMia_Sofia 6. 10. 2010 13:21 Cituji Petrolejkaa: nechá se to dát i na tmavší vlasy?Jedině pokud jsou přírodní, na přebarvenou hnědou ti to nechytne.\nMia_Sofia 6. 10. 2010 13:23 Cituji DaintyEll: sice jsem čekala větší změnu co se týče přebarvení, ale jsem spokojená.Nechceš hodit foto? DaintyEll od 2. 7. 2010\nDaintyEll 6. 10. 2010 13:31 Reaguji na Mia_Sofia: Jojo, akorát vyfotit to, to je dílo, strašně záleží na osvětlení. Vyfotíš se na jednom místě, pak popojdeš o dva kroky, fotíš zase a už to vypadá jinak. Navíc foceno mobilemTakže tohle je tak nejpodobnější:(Barvila jsem spíš na tmavší blond barvu, takže to nemám tak světlý jako na krabce)\nMia_Sofia 6. 10. 2010 13:33 Cituji DaintyEll: Takže tohle je tak nejpodobnější:Moc pěkné a přirozené DaintyEll od 2. 7. 2010\nDaintyEll 6. 10. 2010 13:34 Reaguji na Mia_Sofia: Děkuju Cassidy01 od 26. 5. 2010\nCassidy01 6. 10. 2010 15:22 Reaguji na DaintyEll: Tak to se povedlo, moc pěkná barvička. Jsem na tom úplně stejně, strašně jsem si oblíbila Perlovou blond. Ještě je měli v Makru, mám doma poslední dvě krabičky. Pak jsem si chtěla také koupit tu Ledovou, vidím, že to bude dobrá volba\nLuciene1 6. 10. 2010 17:45 Tak já mám zkušenosti s oběma,základ byl vždy tmavě blond (taková ta myší) vlasy s hustým melírem,takže skoro blond,s odrosty.Nevím jaký máš základ ty,třeba to chytne jinak.Perlová mi vlasy ztmavila,chytlo to hooodně popelavě,až do šeda,ale skvěle to sjednotilo odrosty.Ledová je trvalá barva,ne přeliv,délky zůstaly skoro stejné,ale odbarvilo mi to odrosty,nejdřív to vypadalo pěkně,přirozená blond,ale po čase se to nějak začalo vymývat či co,úplně to změnilo barvu,začalo to reznout,žloutnout.Fuj.Když jsem teď byla u kadeřnice,říkala,že to skoro vypadá,jak kdybych si tam dala nějakou měděnou.. Jana77 od 27. 12. 2009\nJana77 10. 11. 2010 19:31 Reaguji na DaintyEll: Ahojki dneska jsem si koupila tuhle ledovou blond a až doma jsem si všimla, že to není přeliv,ale barva Strašně se mi líbí jak ti to chytlo, ale mám strach,že mi to špatně chytne,protože si na vlasy roky dávám blond melír mám už to slité.Jaká byla tvá původní barva?Děkuji Jana\nKessyčka od 26. 10. 2010\nKessyčka 7. 1. 2011 12:03 Ahojky..tak jsem ji dneska dala na své vlásky (20min)..no jsem jak ledová královna původní byli melirovany..vespod tmavsi..z tech tmavych to vytahlo žluty nadech na melirech to udelalo takovou popelavou a mám pocit že někde to jde až do fialova..no každopádně ty bilý to uplně zledovatí Takže moje doporučení..nedávat na uplně bílý vlasy Zkusim to nějak nafotit a hodim foto..\nKessyčka 7. 1. 2011 12:19 Tak tady je výsledek..\nkontras s bílou..čerstvě uschlé neupravené\nFlora 7. 1. 2011 12:22 Cituji Kessyčka: Tak tady je výsledekPoužíváš dvě balení? Na takhle dlouhé vlasy?


Únorové zvýšení českého exportu bylo pouze přechodné | Asociace Exportérů Únorové zvýšení českého exportu bylo pouze přechodné | Asociace Exportérů\n„Lednový růst exportu byl v tomto měsíci nejnižší za posledních šest let. Nejnižší za posledních šest let byl rovněž přírůstek nových zakázek pro český průmysl. A ne náhodou se na šestiletém minimu ještě nedávno pohyboval i významný předstihový ukazatel německé ekonomiky, Ifo index, konkrétně jeho podsložka očekávání,“ uvedla hlavní ekonomka Reiffeisenbank Helena Horská.\nNejnižší hodnotu za posledních šest let očekává také od letošního přírůstku českého exportu v národním pojetí. Za celý loňský rok vývoz meziročně vzrostl o 3,5 procenta. Podle Horské se ekonomické oslabení hlavních obchodních partnerů v čele s Německem významně podepisuje na poptávce po tuzemském zboží. Situaci neprospívá ani stále vysátý trh práce, na kterém mnohé firmy stále beznadějněji hledají nové zaměstnance. „Ovšem pokud nenastane krajní varianta, tedy neřízený brexit, český export se letos setrvalému poklesu ještě vyhne,“ doplnila Horská.\nMístopředseda Asociace exportérů Otto Daněk uvedl, že za únorovým meziročním růstem vývozu stojí hlavně automobilový průmysl. „I přes tento pozitivní výsledek nás nečeká lehký rok, protože potenciálních problémů není málo. Ať už jde o německý průmysl, pravděpodobně tvrdý brexit a také obavy z USA. Ty zcela určitě zaměří svou pozornost na automobilový průmysl v EU poté, co dojednají s Čínou novou obchodní dohodu,“ uvedl dále Daněk.\n„Případnou mělkou a krátkou recesí Německa se Česko nemusí nutně nakazit, pokud se výrazně nezhorší spotřebitelský sentiment a vláda přijme chytrou proticyklickou politiku,“ dodala Horská. Otto Daněk však označil termín „chytrá proticyklická politika vlády“ za oxymóron, tedy spojení slov, jejichž význam se navzájem vylučuje.