На сутринта се сбогуваме с Джо, който отива на работа, а ние оставаме да разпратим малко имейли. Гледаме Остин Палърс, докато закусваме. Към 11 ч. най-накрая потегляме и хващаме пътеката за колела. О, да, пътеката е невероятна, минава през разкошни диви места, асфалтирана и поддържана, далеч от шума на колите. По пътя има много маси, пейки, вода, заслони. Тъй като е построена на мястото на стар влаков път минава и през много градчета няма нужда да се запасяваме с храна до уши. Абсолютна идилия, това явно е едно от предимствата да си в грозно богата държава. Някакъв процент от данъкоплатците е писнал, че иска да се движи на колела и държавата е откликнала. Надявам се и в нашата мъничка държавица някой ден хората да имат право на глас.\nДнес закуската е много царска, трудно потегляме, а и вятърът, разбира се, отново е срещу нас. Но какво ни пука, движим се по супер път, само за нас. В следващото градче виждаме обществена пералня и спираме да се изперем. Много е вълнуващо, точно като по филмите. Първо разваляме няколко банкноти в автомата за стотинки, после купуваме прах от друг автомат, перем и накрая сушим, всичко за 4$.\nДнес сме малко сплескани, защото отдавна не сме се наспивали, все лягаме късно и ставаме рано. До едно езеро решаваме да финишираме с карането за днес. Там е супер за нас, има маса, кей и пейка-люлка. Лягаме си още преди кокошките и ще спим, докато не се наспим.\nЧудна утрин, събуждаме се заредени с енергия, а над езерото кипи абсолютна идилия. Закусваме и се наслаждаваме на сутринта. Един колоездач-пътешественик спира до нас, за да ни пита от къде и на къде го мъдрим, впечатлява се и продължава към Канзас Сити. Ние се натуткваме бавно и потегляме пак в 100 часа. Настигаме другия колоездач, който е малко възрастен и го изтощаваме с нащо темпо. Той остава по пътя да си почине, а ние се изстрелваме още по-бързо.\nСтигаме едно градче, където точно на време се скриваме от идващата буря под един навес на Макдоналдс. Там се възползваме от интернета, който все дирим и честитяваме малко рожденни и именни дни. Извалява се и продължаваме, настигаме пак чичото, който тъкмо се е наял и мислел да удари една следобедна дрямка.\nА пътят става все по-хубав. Вече върви покрай реката Мисисипи на завойчета и спускания през нищото в едно поле и накрая свършва на една ужасно шумна магистрала, която е обозначена като продължение на пътеката Мисисипи. Преди да се впуснем в лудницата ще спрем за обяд, защото трябва да се настроим на правилната чистота за промяната в трасето.\nСлед следобедната ни закуска за трети път настигаме Ричард, с който вече разменяме имена. Вече се движим тримата заедно. На излизане от едно градче ни спира едно молдовско семейство, което ни кани на вечеря в църквата отсреща. Малко странно, но безплатна, вече приготвена, топла вечеря звучи прекрасно, когато си бил цял ден на колелото. Стигаме и въпросната църква, която ни е и по път. Вътре обстановката е доста странна, всички са асиметрични и с погледи на абсолютни безумци. Една жена идва да ни посрещне и настани на маса, след което обявява пристигането ни по микрофона. Всички ръкопляскат и вдигат палци към нас, всички много се радват, че сме там. Един чичо се провиква: "Welcome to USA!" (добре дошли в САЩ). А друг му отговаря: "They've been to Alaska already you dumbass!" (Те вече са били в Аляска, глупак такъв.)\nВечерята не е никак лоша, а когато обявяват "допълнително" по микрофона, на Ричард му идва в повече и си тръгва, а ние повлечени от опашката пак сме на опашката. След вечерята сме приети за супер герои и всички от църквата искат да се снимат с нас. Когато фотосесията приключва се отправяме към къмпинга, където ни чака Ричард с бутилка вино. Хубавото в САЩ е, че когато си дошъл с колело, нощувката е безплатна. Опъваме палатките, отваряме виното, нарязваме сирене и разпалваме огън.\nХладно утро, есента вече се усеща. Връщаме се в града, Ричард да закуси, а ние да намерим библиотека. Сградата на библиотеката е много хубава. Ще отворят по-късно, а до тогава ще ползваме интернета отпред на пейката. Там се запознаваме с много хора, включително и една жена, която става наша нова почитателка. Тя е от свидетелите на Йехова, макар че не споделя на какво точно е станала свидетел, споделя, че Сатаната става все по-силен с времето.\nКогато потегляме от града е 14:30, така че се съмнявам, че ще настигнем Ричард отново. А пък и денят става все по-къс и нямаме много светлина. Нощта ще прекараме в един парк с постройки от 19 век, историческо място, където е чудесна локация за нас.\nТази сутрин е вълшебна, светлината е прекрасна, гледката ни опиянява и за момент забравяме за всичко, за пътя, за проекта, за опитите ни да събудим малко хората. Слънцето се вдига на високо, закусваме и излизаме от транса.\nМакар че пътеката не следва баш крайбрежието на Мисисипи, все пак минава през спокойни местенца и е приятно да следваме маркировката. Точно когато обсъждаме колко добре е маркиран пътя здраво се оплитаме в един град и се въртим в кръгове известно време. Накрая се отказваме от пътеката и тръгваме по велоалеята в парка, която върви покрай реката и хоп, пак сме в правилната посока. От тук нататък усещането е за един безкраен град, има къщи, постройки и огради навсякъде, но все пак успяваме да намерим едно спокойно паркче, където да нощуваме. Залезът днес е не по-малко впечатляващ от изгрева, небето избухва в цветове и оцветява всичко в червено.


Начало»Брой 2»Отвъд ресвератрола: NAD за вечна младост\nМитохондриите са енергийните източници на нашите клетки. Най-широко разпространената теория за стареенето твърди, че разпадането на митохондриите е основният фактор за стареене на организма. Макар че не е много ясно защо митохондриите ни остаряват, данните сочат, че този процес предизвиква всичко свързано със стареенето – от сърдечната недостатъчност и невродегенерация, до пълната липса на енергия.\nСтруктурна формула на НАД. Credit: NEUROTIKER/WIKIMEDIA\nПоследните изследвания сочат, че може и да е възможно процесът на „митохондриален разпад” да се обърне с помощта на хранителни добавки, които увеличават клетъчните нива на молекула, наречена NAD (никотинамид аденин динуклеотид).\nНо трябва да се отбележи, че въпреки обещаващите „резултати в епруветка” и при животни, все още не са публикувани никакви клинични резултати за ефекта на тези добавки върху човека. NAD е един от ключовите фактори за енергийния метаболизъм. Пониженията на нивата му в хода на времето се свързва най-общо с митохондриалния разпад. Никотинамид рибозидът (или NR) е предшественик на NAD. Хранителни добавки, съдържащи NR, могат да повишат нивата на NAD. В подкрепа на тази идея, половин дузина нобелови лауреати и други видни учени работят с две малки фирми, предлагащи такива добавки.\nТова приложение на NAD нашумя към края на 2013 г. Научният труд, който придоби голяма популярност в тази връзка е на Дейвид Синклер и негови колеги от Харвард. За информация – Синклер се прослави в средата на 2000 г. с изследванията си върху дрожди и мишки на ефекта от една съставка на червеното вино, наречена ресвератрол. Тя намалява ефекта на стареене. Този път неговата лаборатория влиза в заглавията на новините с информацията, че митохондриите в мускулните клетки при възрастни мишки си възстановяват младежката форма само една седмица, след инжектране с NMN (никотинамид мононуклеотид). NMN е молекула, която нормално се намира в клетките и също като NR повишава нивата на NAD. Но трябва да се отбележи фактът, че мускулната сила не се подобрява при мишките третирани с NMN. Изследователите предполагат, че една седмица прилагане не е достатъчна, за да се подобри и тя. Въпреки това признаците, свързани с „подмладяването” на митохондриите са налице. Така или иначе, NMN не е на разположение като потребителски продукт. Но докладът на Синклер предизвиква вълнение по отношение на NR и той е вече на пазара като добавка.\nРезултатите около изследванията за NAD са свързани с продължителна история в изследване на ензими, наречени сиртуини. Синклер и други изследователи смятат, че те са ключови играчи за достигане на така мечтаните дълголетие, здраве и перфектно тяло. Ресвератролът, който споменахме по-рано, се смята,\nПротеинът SIRT1(червено), разположен около хромозомите (синьо). Credit: ANA GOMES/SINCLAIR LAB\nче повишава нивото на един вид сиртуини, наречен SIRT1, който изглежда предпазва мишките от болестотворния ефект на диета, богата на мазнини. На този сиртуин се приписват и редица други ползотворни ефекти, като са проведени и няколко малки клинични проучвания върху човека.\nПрез 2000 г. лабораторията на Гуаренте съобщава, че NAD е енергийният източник за дейността на сиртуините, включително SIRT1. Т.е. колкото повече NAD има в клетките, толкова повече „полезни неща върши” SIRT1. И едно от тези полезни неща е да предизвиква образуването на нови митохондрии. Интересно е, че NAD може също да активизира и други сиртуини. SIRT3 е един от тях. За него се смята, че поддържа правилното функциониране на митохондриите. Така NAD и сиртуините работят заедно. Изследователите са открили, че ядрата на клетките изпращат сигнали до митохондриите, които са необходими за поддържане на нормалната им функция, а SIRT1 осигурява предаването на тези сигнали.\nКогато нивата на NAD спаднат, както се случва в процеса на стареене, то и активността на SIRT1 също спада. Това от своя страна кара сигналите да отслабнат, а митохондриална дисфункция се засилва, което води със себе си всички негативни ефекти, които искаме да избегнем. Така NAD стимулаторите могат да работят съвместно с добавки като ресвератрол, а ние даваме нов тласък на митохондриите, с което да предотвратяваме заболяванията, свързани със стареенето.\nДруго вещество, подобно на ресвератрола – птеростилбен, се съдържа в боровинките и гроздето и е много мощен вариант на ресвератрола. Молекулата на птеростилбена е почти идентична с тази на ресвератрола, но има няколко малки, но съществени разлики. Изследвания върху животни показват, че тя е около четири пъти по-силна от ресвератрола.\nПреди да излезе трудът на Синклер, през 2012 г. изследователи са доказали, че при инжектиране с NR на мишки, които са отглеждани на диета с високо съдържание на мазнини, те натрупвали с 60% по-малко тегло от тези, които са на такава диета, но не приемат NR. Освен това, никоя от мишките на NR не е показала признаци на диабет, а енергийните нива са били подобрени. Учените определят ефектите на NR върху обмяната на веществата като „просто изумителни!”\nЗасега ни остава само да чакаме и следим с интерес изследванията в областта на стареенето, борбата с него и FAD. Но като се има предвид значимостта на темата, вероятно чакането няма да продължи много дълго.\nЕдна от малкото компании в света, които предлагат изключително чист NMN – 99.7 % е българска и това е нейния уебсайт https://vitaespan.com/bg/.\nПредишна статияКръвен тест за биологична старост\nСледваща статия Учени са отстранили ХИВ-1 от генома на човешки Т-клетки


Най-добрите онлайн казина във Финландия (2022) ✅\n🌟 Най-добрите онлайн казина във Финландия 🌟\n1 Законно или незаконно е залагането във Финландия?\n2 Ръководство за онлайн казино за играчи във Финландия\n3 Най-добрите онлайн казина във Финландия\n4 финландски жаргон за хазарт\n5 Популярни възможности за банково хазарт във Финландия\n6 Кой регулира хазарта във Финландия?\nФинландия е сред най-красивите страни в света. Разбира се, ако трябваше да попитате хората, които живееха там, те може би не биха разпознали красотата му. И все пак това не попречи на хазарта да стане невероятно популярен там. Докато законите бяха променени наскоро, индустрията продължава да се развива. Освен ако не сте били във Финландия, струва си да проверите.\nЗаконно или незаконно е залагането във Финландия?\nДа приемем, че сте решили да залагате. Когато сте във Финландия, нещо подобно би ли било законно? Истината е доста проста. Преди години не можехте да залагате, без да нарушите закона. В по-ново време обаче законодателите променят нещата вместо вас. Сега няма да се налага да нарушавате закона, за да участвате в любимото си хоби.\nФинландските казина са законни:\nПреди всичко хората обичат да посещават някои от личните казина. В тези стени те могат да залагат до насита.\nОнлайн казината във Финландия също са законни:\nДа не говорим, благодарение на това законодателство, онлайн казината също са законни. Ако харесвате хазарта, можете да отидете онлайн, за да участвате, без да излизате навън. По този начин можете да избегнете шофирането заедно със свързаното главоболие.\nКазината на живо във Финландия са законни:\nВ днешно време това са сред най-иновативните концепции. В миналото щяхте да отидете до истинско казино, за да изпитате нещо подобно. Сега просто трябва да се свържете с правилния сървър. След това можете да играете колкото искате игри на живо.\nРъководство за онлайн казино за играчи във Финландия\nПреди да се втурнете да намерите казино, трябва да се опитате да оцените възможностите си. Тъй като има толкова много на разположение, определянето кое е най-доброто може да бъде предизвикателство. Ето защо, докато не прегледате следните фактори, дори не ги разглеждайте като опция. Освен ако не преминат всички тези проверки, може да не си струват.\nВсички казина трябва да поддържат лиценз:\nНа първо място, за да може казиното да работи законно, те трябва да имат лиценз. Без един от тях не им е позволено да предлагат услуги на своите клиенти. Ако не можете да намерите валиден лиценз, най-добре би било да ги избягвате.\nЗа да продължите да работите, лицензът трябва да бъде актуализиран:\nДори да имат такъв, той трябва да бъде актуален. В противен случай е точно толкова добре, колкото да нямате изобщо. По времето, когато те изтекат, те вече трябваше да поискат актуализиран такъв. Ако не са, тогава как предполагате, че останалите им операции се изпълняват?\nДнес повече играчи започнаха да играят онлайн:\nИ все пак, с лесния достъп, онлайн казината са по-популярни от всякога. Освен това е относително лесно да се определи дали те са легитимни. В почти всички случаи легитимните онлайн казина представят своите регистрации на първата страница. По този начин не е нужно да търсите отговора.\nЗа да класираме тези казина, ние разработихме формула, която трябва да доведе до обективни резултати. Анализирайки всеки от следните фактори, ние вземаме всичко под внимание. В противен случай не бихме могли обективно да определим победителя. За играчите, които често залагат, качеството на казиното им е от първостепенно значение. Тъй като играят толкова много, посещаването на лошо управлявано казино не е опция. По този начин, като прегледате следната информация, можете да пропуснете цялото това разочарование. Вместо това ще се втурнете право в края на реда. В този момент можете да започнете да залагате, колкото искате.\nКолко игри могат да предложат ?:\nКогато за първи път намерим ново място, ние проверяваме колко игри имат на склад. Освен ако нямат достатъчно избор, ще трябва да ги маркираме в тази категория. С толкова много налични опции днес, оскъдната селекция е просто необяснима. Следователно само казина с разнообразен избор ще получат добри отзиви в тази категория.\nКакви игри предлагат ?:\nОсвен богат избор, какви игри могат да предложат? Ако всички те трябва да предложат нашите игрални автомати, какво бихте предложили като подходящ резултат? Без разнообразно разнообразие тогава не бихме ги класирали високо. След като приключите с игралните автомати, трябва да има нещо друго, на което да се насладите.\nКакви награди имат ?:\nДа предположим, че трябваше да спечелите награда. Колко ценна би била тази цена? Ако не струва много, тогава няма да ги прегледаме добре. Колкото по-добри са наградите, предлагани от казината, толкова по-добре ще ги вкараме.\nОт колко време са в бизнеса ?:\nДокато компаниите продължават да работят в бизнеса, те продължават да изграждат репутация. С течение на времето тази репутация служи за лесен начин за хората да оценят своята легитимност. Тъй като репутацията им се увеличава, за хората, които не са запознати с тях, е по-лесно да рискуват.\nЗа нови играчи какви стимули предлагат ?:\nНай-общо казано, повечето бонуси, предлагани от казината, обикновено отиват за новодошлите. Те се предлагат като начин да примамите тези потребители да се регистрират за нови акаунти. Освен ако не предложат нещо наистина изключително, те със сигурност ще получат среден резултат. Тъй като наградите са толкова често срещани, отнема нещо поразително, за да привлечем вниманието ни.\nЗа съществуващите клиенти какви бонуси имат ?:\nРазбира се, както повечето от вас знаят, казината не винаги предлагат бонуси на съществуващите клиенти. Когато го направят, това е нещо, което да забележите. Тъй като е толкова рядко, винаги ще ви уведомим, когато намерим такъв с подобна оферта.\nКогато нещата се объркат, колко добро е обслужването на клиентите ?:\nОбикновено никога няма да се наложи да се обърнете към обслужване на клиенти. Въпреки това, в случаите, когато трябва, колко добре ще се представят? Ако те не са толкова полезни, ние ще ви уведомим в този компонент на нашия преглед. По този начин никога няма да се окажете твърде дълбоко без никаква помощ. Ако това се случи, това щеше да бъде ужасен пропуск от наша страна.\nСлед като поискате теглене, колко време отнемат преводи ?:\nТегленето на вашите средства от казиното трябва да бъде най-прямата част от процеса. В този момент вече сте трябвало да депозирате пари в брой. Освен това, трябваше да изиграете няколко кръга, за да натрупате печалби. Без добро обяснение забавянето е просто неприемливо. Поради тази причина винаги отбелязваме кога се случват.\nфинландски жаргон за хазарт\nФинландският език е доста особен. Макар в началото да звучи като немски, всъщност има свое собствено наследство. Днес можете да чуете няколко от следните звуци във всяко казино там.\nТова е думата, с която хората са се отнасяли към къщата. Когато играете блекджек, ще играете срещу това. Други думи се използват в английския език, за да се отнасят до същото понятие.\nАко бяхте във Финландия, как бихте нарекли някой, който много залага? Думата, изброена по-горе, би била верният отговор. Използвайки този термин, всеки ще разбере какво имате предвид, ако сте във Финландия.\nПопулярни възможности за банково хазарт във Финландия\nНачините на плащане са много по-важни, отколкото повечето от вас си дават сметка. Без подходящ метод прехвърлянето на пари става невъзможно. Тогава всичко, което сте спечелили, докато сте играли тези игри, изобщо не би струвало много. Затова проверете дали казиното, което искате да използвате, поддържа подходящ начин на плащане. По този начин ще предотвратите ненужни главоболия.\nПовече от вероятно имате поне една кредитна карта в портфейла си. Ако нямате нито една от тях, тогава почти сигурно имате дебитна карта. С всеки един от тях можете да депозирате средства в повечето финландски институции.\nАко нямате карта, може да успеете да се справите с акаунт в PayPal. С един от тях можете да превеждате пари направо от банковата си сметка. Освен това можете да ги използвате и за депозити.\nДруги опции за плащане:\nТъй като те са предмет на регламентите на ЕС, има на разположение тон различни платежни процесори. С толкова много опции е невъзможно да се изброят всички. Шансовете са, че един от тях е достъпен за вас.\nОсвен това, ако искате да избегнете използването на пари в брой, винаги можете да използвате крипто. Днес повече казина от всякога са започнали да ги приемат като валидни плащания.\nКой регулира хазарта във Финландия?\nФинландия е добре организирано общество. По този начин можете да очаквате почти всеки аспект на икономиката да има асоцииран държавен орган. По този начин винаги има надзор. Що се отнася до хазарта, отговорност има следната организация.\nНационален полицейски съвет:\nТози съвет се състои от полиция и други правоприлагащи органи. Заедно те работиха, за да гарантират, че хазартните институции следват буквата на закона. Като влагат работата, те ви осигуряват уважавани институции, където можете да залагате. От техните резултати получавате най-доброто казино на живо Финландия.


adhd под диагноза? | уелнес мама подкаст"\nПод диагностициран ли е ADHD?\nВ естествените здравни среди често се чува, че ADHD (разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност) е свръхдиагностициран и че твърде много деца се лекуват за “ просто като деца. ”\nДжон Грей, известен със своя бестселър “ Мъжете са от Марс, Жените са от Венера, ” би се съгласил, че твърде много деца се лекуват, но той вярва, че ADHD всъщност е такапод-диагностициран.\nГрей се бори с ADHD през по-голямата част от живота си, преди да намери облекчение и стана експерт по естествено здраве в процеса. Въпреки че е известен като експерт по връзките, той е прекарал последните 15 години в изследване и ставане на експерт в областта на естественото здраве, след като е получил (и в крайна сметка е обърнал) диагнозата на Паркинсон.\nСега той е написал книга „Останете фокусирани в хиперсвят: Естествени решения за ADHD, памет и мозъчна ефективност“, която подробно описва стъпките, които е използвал за възстановяване от ADHD и паркинсони и ресурси, които е използвал, за да помогне на много други хора да се възстановят като добре.\nВ този епизод обсъждаме\nЗащо Грей казва, че ADHD е недостатъчно диагностициран\nРазличните видове ADHD и защо разликите са важни\nЗащо намаляването на температурата може да доведе до ADHD и други проблеми\nКак EMF ни влияят, особено тези с основните мозъчни проблеми\nЗащо оксидативният стрес засяга мозъка и останалата част от тялото\nПрактически решения, ако детето ви има ADHD (отговорът може да е във ваната?)\nЗащо глутатионът е основното хранително вещество за мозъка и как да си набавим достатъчно количество\nКак да помагате на децата си гореща (103 градуса) баня през ден\nЗащо 20 минути слънце всеки ден е толкова важно\nРесурси от този епизод\nMarsVenus.com (уебсайт на John ’)\nКнига: Да останеш фокусиран в хиперсвят: Естествени решения за ADHD, памет и мозъчна ефективност\nПубликация: Защо не намалявам треската (и какво правя вместо това)\nПубликация: Главният антиоксидант - глутатион\nДобавка: Липозомен глутатион\nДобавка: 2AEP мембранен комплекс\nДобавка: Мултивитаминът, който давам на децата си с b-витамини\nПубликация: Отзиви за воден филтър\nВодният филтър, който използваме\nДехлорираща топка за баня\nБлагодаря за слушане!\nБлагодаря ви много, че се присъединихте към мен тази седмица. Моля, оставете коментари или отзиви в раздела за коментари по-долу.\nКейти: Джон Грей, добре дошла. Благодаря ви много, че сте тук.\nДжон: За мен е голямо удоволствие.\nКейти: Е, сигурна съм, че всички вероятно знаят кой си, но за тези, които не са запознати с теб, можеш ли просто да дадеш кратък преглед на това кой си и различните неща, в които си експерт? Защото това е повече от едно.\nДжон: Е, аз всъщност съм брачен съветник от 35 години. И преди около 30 години осъзнах, че трябва да разберем положителните начини, по които мъжете и жените са различни, за да подобрим комуникацията, и написах книгата Мъжете са от Марс, Жените са от Венера, която продължи да ражда още 15 книги върху връзките. Но преди около 15 години имах болестта на Паркинсон в ранен стадий. Сега съм на 60-те, но когато навърших 50, изпитвах всички шейкове и всичко. И се посветих на изучаването на природни решения и успях да го обърна в ранните етапи.\nИ по този начин, осигурявайки добро хранене, разбрах, че съм имал ADHD през целия си живот и той е изчезнал. Не диагностицирахме ADHD като деца, но това влияе на връзката ни. Засяга живота ни. Така че, изследвайки ADHD и мозъчната функция, току-що научих толкова много прозрение за това и започнах да преподавам семинари по него, открих уелнес център за него. И най-новата ми книга е „Останете фокусирани в хипер свят: Естествени решения за ADHD, памет и ефективност на мозъка“. Така че ’ много съм фокусиран в наши дни.\nКейти: Да, това е очарователно. И аз имах шанса да разгледам вашата книга и изглежда, че имате някаква невероятна информация там. Така че успяхте да вкарате вашите Паркинсон в ремисия. Сега нямате никакви симптоми.\nКейти: Това е невероятно. Кои бяха някои от нещата, които направихте, които бяха най-важните в този преход за вас?\nДжон: Е, това е целият ключ и това е за всяко подобрение на мозъчната функция. Трябва да признаем, че се нуждаете от здравословен баланс на мозъчния химикал допамин, който ви дава фокус, мотивация, интерес към удоволствието, както и серотонин, който ви дава оптимизъм, релаксация, комфорт и лекота. И тогава има и GABA, което ви прави наистина щастливи и в настоящето и изпълнени. Това са някои от основните мозъчни химикали. И ако храносмилането ви не работи правилно, вие не правите тези мозъчни химикали.\nИ за мен първоначалната причина за болестта на Паркинсон. Има много причини за тези мозъчни проблеми, но основно храносмилането е големият проблем. За мен това беше предизвикано като дете, когато имах сътресение на мозъка. Сътресенията могат да причинят оксидативен стрес в мозъка и да изчерпят тялото на антиоксиданти, а след това други системи в тялото се изключват. И за мен, както за всички деца с ADHD, те са склонни да имат минерален дефицит. Те са склонни да имат недостиг на витамини, особено защото не смилат храната си правилно. И това не е само храносмилане в стомаха. става въпрос за червата и тънките черва и червата. Когато сме приели антибиотици, когато сме преминали през медицински процедури, ако сме приели много неща като Tylenol за треска и така нататък, това унищожава микробиома, който ни помага да смиламе храната си и да активираме и създаваме витамини от група В , активирайте витамин D, много ползи. Повечето проблеми, които имаме днес, идват от неправилно храносмилане.\nТака че успях да коригирам това много бързо симптоматично и в крайна сметка да стигна до причината за това, така че не трябваше да приемам толкова много добавки. Но когато имате проблем, причината обикновено е червата. Това отнема известно време, за да се излекува. Междувременно можете да приемате добавки, които ще осигурят предварително усвоено хранене за мозъка, за да може мозъкът да се върне в баланс.\nКейти: Това е толкова интересно. Всъщност имах подобен опит. Имах наранявания на главата като дете и също бях на антибиотици много за стрептокок в гърлото. И те смятат, че това е голяма част от предшественика на това да получа автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. И толкова се радвам, че сега научаваме всичко това най-накрая, как храносмилането и здравето на червата ни влияят много повече от това какво ядем и как тялото ни усвоява нещата. Така че ’ увлекателно е, че сте успели да получите пълна ремисия. И особено ъгълът на ADHD, чувствам, че това е наистина важно за много майки. И вие казахте, че сте го имали през целия си живот и съм сигурен, че знаете каква борба може да бъде да имате това и да трябва да останете концентрирани, когато се справяте с истинския дисбаланс в тялото си. И така, можете ли да дадете някои конкретни предложения за майки, които може би имат дете, борещо се с ADHD, или за възрастни, които също имат ADHD?\nДжон: Да, първото нещо, което обичам да обяснявам, са различните видове ADHD накратко. Тъй като хората ме питат, “ Ами, мислиш ли, че е прекалено диагностициран, само за да продава наркотици на деца? ” И на първо място, опитът ми е, че не е нужно да си набавяте наркотици. това не е медицинско състояние, но е дисбаланс в мозъка. Не се нуждае от наркотици. Но второ от всичко, мисля, че това е начинът да бъде диагностициран. Защото това, което видях, е, че същото състояние, което кара някои деца да бъдат хиперактивни, кара другите деца да говорят, да говорят, да доминират в разговорите. Това прави някои деца хипер разсеяни. Това е традиционното ADD, при което сте някак дезорганизирани. Не можете да довършите нещата. Чакаш до последната минута. Това е повече от типа, който имах, съпротива за започване на нови неща, но след това да се вълнувам от нови неща, неспособност да довърша нещата. Това е ADD. Така че хипер разсеяно.\nИма свръхактивност, но има и свръхчувствителност. И тези деца са много засегнати, много повече, от оцветителите и оцветителите и т.н. Те са засегнати от емоциите на хората около тях. Те са засегнати от силни звуци. Те са свръхчувствителни към околната среда. А Wi-Fi също им създава големи предизвикателства. Те са просто по-чувствителни, по-тънкокожи, така да се каже.\nИ тогава има и четвъртата категория, която е по-отговорното дете, когато са хипер отговорни. Те са склонни да бъдат компулсивни. Те са склонни да бъдат перфекционисти. Никога нищо не се измерва. Те държат всички на по-висок стандарт. И във всички тези случаи има тенденция да има импулсивност, независимо дали става дума за импулсивна съпротива, импулсивност да се направи нещо различно и да бъде някакъв разпръснат, импулсивна реакция към нещата, нараняване на чувствата ви, прекалена чувствителност. И така обичам да получавам този широк диапазон.\nСега за майките, защото понякога ходите, “ Какво става с детето ми? Какво не правя правилно? ” И наистина, това може да бъде предизвикателството на детето във всички тези области. Това така или иначе са нормални предизвикателства. Те се превръщат в хипер предизвикателства, когато имаме оксидативен стрес в мозъка.\nИ така, следващото нещо, което обичам да обяснявам, е сложна идея, но можете да я опростите. И повечето родители не знаят за този термин оксидативен стрес, но има 150 000 проучвания на PubMed, свързващи оксидативния стрес с всички тези проблеми, както и с други здравословни проблеми, и въпреки това никой не знае за какво става въпрос. Затова обичам да обяснявам много просто какво е това. Всички сме чували за свободните радикали. Всеки път, когато тялото прави енергия, се произвеждат свободни радикали. Всеки път, когато си помислите, се произвеждат свободни радикали. Тъй като отнема енергия, а свободните радикали са страничен продукт от енергията. И те не са лоши. Свободните радикали са просто нормална обработка на организма, която след това се свързва, свързва заедно с антиоксиданти и след това се неутрализира или балансира. След това продължават да функционират по нормален начин.\nНо ако нямате достатъчно антиоксиданти в мозъка и тези радикали се произвеждат, тогава възниква проблем. И това, което получавате, е оксидативен стрес, който представлява постепенна загуба на неврони в мозъка и стрес в тялото. Така че тази дегенерация се случва и ние нямаме достатъчно антиоксиданти, за да неутрализираме свободните радикали.\nТака че това е наистина важно. това е проста концепция, а производителят на антиоксиданти номер едно е друг термин, с който искам майките да бъдат запознати и който се нарича глутатион. Глутатион, има над 100 000 проучвания, показващи, че глутатионът е необходим за мозъчната функция, за детоксикация и за растежа на мозъка. И това е нещо, произведено във всяка клетка на тялото. И когато даваме на децата си лекарства, за съжаление, конкретни хапчета за болка като Tylenol, това инхибира способността на организма да произвежда глутатион. Толкова много проблеми, които произтичат от нашите деца, всъщност са резултат от използването на Tylenol.\nТака че това е нещо предпазливо. Детето ще получи 101 треска и те се паникьосват и им дават тиленол. Ако говорите с лекари натуропати, няма абсолютно никакво изследване, според което каквото и да е нараняване или увреждане на дете с висока температура, дори на 105. И обикновено там ще спре. Ако е над 105, тогава се случва нещо друго, което може да създаде проблеми и антибиотиците може да са отговорът в този момент. Въпреки това, до 105, никога не е имало случай, в който да са настъпили някакви щети, да са настъпили някакви наранявания, но се получава само полза, защото когато тялото има инфекция и не е в състояние да се справи с достатъчно антиоксиданти, тогава тялото започва да произвежда треска , който генерира по-високи нива на антиоксиданти, по-високи нива на глутатион.\nТака че това е едно от най-важните неща. Когато получите тези болки в ухото и така нататък, опитайте се да стоите настрана от антибиотиците и използвайте някои хомеопатични лекарства - всички те са достъпни онлайн - за това и избягвайте Tylenol и избягвайте треската. А сега се занимавате повече със защита. Това не е лек, но това е, за да помогне за защитата. И това е важно да се знае.\nДругата страна на това са тези проблеми с храносмилането, които идват от храни с пестициди, особено храни с глифозати. Те се наричат ГМО. Те използват Roundup за тези култури. И повечето от пакетираните храни, всичко, което съдържа фруктоза в себе си, преработената фруктоза, ще бъде ГМО и ще има вредни ефекти върху храносмилането. Сега, да не преминем към кризисен режим и паника. Всичко това е натрупване във времето. Но трябва да подчертая това, е че след като стигнем до естествените решения, ако трябва да ви дам хапче, което отнема главоболие, но вие продължавате да се удряте с чук над главата, хапчето не може да работи . Затова трябва да сведем до минимум излагането на нашите деца на тези преработени нежелани храни и в същото време да осигурим вида подкрепа, от която се нуждаят, за да се излекуват телата им.\nКейти: Това има толкова много смисъл. Така че споменахте, че глутатионът е наистина важен и определено съм забелязал това в себе си и в децата си. Кои са някои естествени начини, които бихте препоръчали да увеличите глутатиона? Правите ли това чрез диета? Или това е нещо, което бихте допълнили?\nДжон: Е, има много хора, които препоръчват просто прием на глутатион. И със сигурност при деца с аутизъм можете да им дадете глутатион и ще видите драматични подобрения. Хората с Паркинсон, просто им капете интравенозно капково глутатион и ще видите невероятни ползи в рамките на един час. Тогава обаче трябва да получите лечението на следващия ден и на следващия ден. Така че приемането на глутатион не е лошо нещо. Сега има различни компании, които имат страхотни добавки на глутатион. Това е симптоматично облекчение. това е симптоматично подобрение, но това, което искаме да направим, е да стигнем до причината, така че няма нужда да приемате тази добавка или други добавки от това естество.\nСега, част от моето лекарство, аз не съм разбирал глутатиона преди 15 години. Току-що започнах да приемам всякакви естествени решения, за да видя какво ще накара мозъка ми да работи нормално отново. И попаднах на неденатурирана суроватка и казеинов протеин от Австралия, който беше много чиста млечна продукция. Но той не се обработва топлинно, така че не е пастьоризиран, а на прах - и установява, че това има незабавна полза. След това по-късно разбрах, че неденатурираната суроватка, а не нормалното мляко. Нормалното мляко е токсично за организма, когато е пастьоризирано и хомогенизирано. но когато е в сурово състояние и е на прах, така че там няма бактерии, които могат да растат, така че е напълно безопасно, когато получите този суров суроватъчен протеин, той е с високо съдържание на аминокиселина наречен цистеин, който е предшественик на производството на глутатион. Също така неденатурираният казеин осигурява аминокиселините за поддържане на енергията и метаболизма. Много от тези деца също губят метаболизма си с течение на времето.\nТака че има много дезинформация там, като родителите казват да не дават на децата си казеин, който би бил например в сирене. Е, ако имате казеин, който е недетуриран, това означава, че той не се обработва топлинно, тези деца обикновено могат да го усвоят много, много лесно, заедно с неденатурирания суроватъчен протеин. Така неденатурираният суроватъчен протеин се счита за най-мощното естествено решение за увеличаване на глутатиона в организма. Но за да направите това, имате нужда и от други минерали. Имате нужда от селен. Бразилските орехи биха били страхотни, един или два бразилски ореха сутрин на суперхрана. Препоръчвам да добавите това там, за да получите естествен източник на селен, който е необходим за производството на глутатион. Всички деца с ADHD са склонни да имат ниско съдържание на тези минерали. Открих, че колекцията от специални минерали е най-мощното нещо, което да обърне симптомите ми. и дори до ден днешен, ако мозъкът ми се разпръсне малко и започна да мечтая, като когато чета и умът ми започне да се разнася или да се движи някъде другаде, или не довършвам нещата, но се движа от едно към друго, просто отивам да взема допълнителна капсула минерали.\nСега минералите просто звучат като нищо, но всъщност това е същността на живота. Нищо не се случва с тялото без минерали. Знаем за важността на ензимите. Всяка функция в тялото се осъществява ефективно с определени ензими, хиляди различни ензими в тялото. Но тези ензими могат да работят само ако имат кофактор на минерала. Има 70 минерала и има като 6 алкализиращи макроминерали: калций, магнезий, калий, цинк, литий. Тези минерали са в нашата храна. За съжаление, при земеделските практики храната ни е с недостиг на тези минерали. Ако просто отидете и вземете редовен калциев карбонат, магнезиев карбонат, магнезиев оксид, това има известна полза, но няма да попадне в мозъка. Те са доказали това. За да влязат минералите в мозъка, те всъщност трябва да са от растението. Но за да получим необходимото количество минерали, е много трудно да се набавим днес в храната си.\nНемски лекар на име д-р Ханс Нипер е разработил процес за получаване на минерали в мозъка. И видях незабавни промени при деца с тези конкретни минерали. Той взе вещество в майчиното мляко, наречено оротна киселина, и го свърза с алкализиращите минерали. И просто приемате малки дози от това и то преминава кръвно-мозъчната бариера и веднага създава, ако хиперто на вашето дете е по-спокойно. Ако са разсеяни, те са склонни да бъдат по-фокусирани. всъщност просто дава на мозъка кофакторите, необходими на мозъка да направи това, което е създаден, и също така да се излекува от оксидативния стрес, който се случва в мозъка.\nЕдин от най-противоречивите минерали, който няма да намерите никъде, освен онлайн, и той е напълно без рецепта. Няма странични ефекти. Има много неразбирателство по този въпрос, е литий. Тъй като литият е нещо, което се предписва от лекарите в токсични дози, за да помогне на хората с биполярно, така че хората смятат, че той е токсичен. Но всъщност литият е нетоксичен, ако се дава в нормалните дози. Лекарите го предписват в 50 пъти по-голяма доза от хора, които са биполярни и отнема симптомите, защото мозъкът се нуждае от този литий, за да потуши оксидативния стрес. Но когато сложите твърде много от всичко, това може да има странични ефекти. И това е сол, така че все едно приемате твърде много сол и влияе на тялото ви по негативен начин. Но това е само ако вземете три или четири бутилки от него. Така че наистина не са ви необходими тези високи дози, за да бъдат ефективни, ако можете да го вкарате в мозъка в дозите, които тялото би получило от храната. И така се свързва с оротовата киселина. Така че има литиев оротат, магнезиев оротат. Калциевият оротат отнема глада. Магнезиевият оротат успокоява мозъка. Калиевият оротат помага за хидратирането на организма и за производството на глутатион. Така че това са основни минерали.\nСега минералите не са всичко. Децата също се нуждаят от добра витаминна добавка, пълен спектър, витамини от група В, А, В, С, всички витамини трябва да бъдат там в малки дози. Не е необходимо да приемате големи дози. И аз проучих това задълбочено и намерих компания на Източното крайбрежие, която има продукт, наречен Потенциал. И не само има всички витамини, но има и нещо, наречено OCPs. И тези OCP са плодови екстракти, които създават фокус и едно от най-мощните неща, които съм виждал за децата, за да балансират мозъчната функция, да се отпуснат, да се фокусират и т.н. Взимам ги всеки ден, въпреки че са за деца. Те са най-добрите, които съм виждал. Тъй като те са не само добри мултивитамини, но половината от дъвчещите вещества също са тези OCPS. И най-често срещаният OCP е нещо, наречено екстракт от гроздови семки.\nИ в моята книга изследването на тези потенциални витамини е начинът, по който разбрах за тях, беше специален PBS, който показа, че училище, в което има деца с най-ниски резултати, става второто най-ефективно държавно училище в Източното крайбрежие. И основно, те просто им даваха по две от тези дъвчащи продукти всеки ден. И те го правят вече 10 години и получават същите резултати. Просто мисля, че всяко дете, всеки възрастен трябва да приема OCP заедно с всичките си витамини. И това е прост протокол. Те са просто дъвчащи. Ти го вземи.\nДругият протокол, който препоръчвам, е шейкът за суперхрана със супер минерали от тези минерали, които са свързани с оротна киселина. Това е много просто нещо и чувам отново и отново, че ловувам стотици родители, които са ми казали каква е непосредствената разлика за техните деца, както и за тях самите. И това, което направих в книгата си, е това, което очертах. . . Имам 80 страници с референции за различните изследвания, показващи ползите от тези различни хранителни вещества, за които говоря. една от главите там - осемте основни хранителни вещества, когато има двойно-сляпи проучвания или клинични проучвания, доказващи, че само приемането на добавки е по-ефективно от приемането на Ritalin и Adderall, тези лекарства и че лекарствата вече имат доказани вредни странични ефекти, като има предвид, че тези добавки нямат странични ефекти.\nИ това е наистина причината, поради която бях толкова мотивиран да изнеса това съобщение, тъй като лекарят не казва на майките, че има опасни странични ефекти от приема на тези лекарства. Понякога има непосредствена полза, но можете да получите същата незабавна полза, но може да бъде трайна полза, ако правите естествения маршрут. Но ако се придържате към действителния път на наркотици, ползите от временните, а те се регресират и мозъкът се променя, и има проблеми надолу. И това вече е документирано от Харвардския университет и осем други университета. По принцип давате на детето си метамфетамини, когато му давате този риталин и аддерал.\nТака че никога не е късно да се излекува мозъка. Това е добрата новина и затова искам родителите да знаят по-късното изследване. Защото преди 10 години „Ню Йорк Таймс“ излезе със статия, в която се казва, че тези лекарства са чудодейни лекарства и няма странични ефекти. Осемдесет процента от децата получават незабавно подобрение. И това е вярно, но след това подобренията стават все по-малко и по-малко. И това, което не се разгласява, е как тези естествени разтвори са сравнени с лекарствата и имат същите предимства и нямат странични ефекти. Няма нищо, което някога е чудодейно лекарство за каквото и да било, но вие възстановявате здравето, като осигурявате защита срещу създаването на проблема отново и отново с токсичните вещества и предоставяте на тялото възможност да функционира, като осигурявате храненето, което липсва в нашата диета .\nКейти: Да, абсолютно. Мисля, че това е толкова важно. И аз бих искал да се върна. Споменахте, че децата с ADHD и хората с мозъчни проблеми като цяло може да са по-чувствителни към ЕМП. И мислех, че това е наистина интересно, защото всъщност забелязах тази връзка у хора, които познавам лично. Така че бихте ли могли да се задълбочите малко повече? Знам, че медиите изглеждат толкова разделени по този въпрос. Половината от тях казват, че няма абсолютно никакъв проблем от ЕМП, а другата половина казват, че това ще бъде пушенето на нашето поколение. И така, къде падате върху това?\nДжон: О, аз съм точно там. това е огромен проблем днес. И както при всичко, хората са различни. Засяга различно хората. Някои хора не са засегнати от това, но много хора са засегнати. Това зависи от вашата чувствителност. и ако погледнете нивата на аутизъм, най-високите нива на аутизъм в света са в Силициевата долина, района на Сан Хосе и Лос Анджелис, което ще наречем тези, които са започнали да използват Wi-Fi и компютри и електричество. Тези полета имат ефект върху майката по време на бременността със сигурност. Това е rsquo; това, което мозъкът на детето няма защита. И докато децата растат, някои деца са по-засегнати от това, отколкото други.\nВ момента говоря от офиса си. Имам няколко офиса, но това е моят частен офис, който е под земята. Ние изобщо нямаме Wi-Fi в къщата си, но исках да използвам Wi-Fi в офиса си за изтегляне на неща от моя iPad. И настроих Wi-Fi в офиса си и тъй като е под земята и вълните не се разпространиха, в рамките на минута тялото ми започна да се изпотява и започнах да получавам масивно главоболие, което отне цял ден, за да си отиде . Опитах експеримента три седмици по-късно и се случи същото.\nОпитах го отново, след като взех конкретна добавка, която препоръчвам за чувствителни деца, която се нарича 2-AEP мембранна поддръжка. Всъщност възстановява мембраните на клетките. Това ги прави по-силни. И това, което преживях в офиса си, не беше толкова драматично като ефект от наличието на Wi-Fi там.\nСега летя със самолети през цялото време. Не забелязвам голям ефект от Wi-Fi, както в моя офис. Но разбрах, че някои хора се чувстват така през цялото време и не знаят какво причинява. Те са по-чувствителни. И направих експеримента. Мислех, че ще работи, и то до голяма степен, което е, ако имах дете, което е чувствително към Wi-Fi, първо извадих Wi-Fi от къщата или поне го изключих в вечер, когато спят, поне така направете. И второто нещо е, че ако са чувствителни деца, това означава, че са капризни. Те са раздразнителни. Много плачат. Това е при по-чувствителните деца, трябва да бъдете по-внимателни с диетата им. И бих им дал добавката, по едно хапче преди всяко хранене, което нарича 2-AEP мембранна поддръжка. Сега давам видеоклип за всички тези неща на моя уебсайт безплатно. Всички мои препоръки давам видеоклипове, описващи как да се използват тези неща.\nНо мембранната поддръжка е толкова важно нещо за всеки, който има някакъв психически проблем. И причината за това е много, много лекари са стигнали до заключението, че всяко състояние на мозъка не само е причинено от проблеми с храносмилането, липсата на глутатион, но и нестабилна кръвна захар. Ето защо тези проблеми са толкова често срещани сега, че когато кръвната Ви захар е висока, черният Ви дроб не произвежда глутатион. И ако не правите глутатион, не можете да правите мозъчни химикали. Не можете да детоксикирате тежките метали и не можете да защитите мозъка от оксидативен стрес.\nСега ще кажа пак това. Този глутатион е толкова важен, но това, което инхибира глутатиона, е високата кръвна захар. Така че споменах другото нещо, което е, че когато потискаме треската, ние също инхибираме глутатиона. Но когато ние сме деца, които ядат захарта и получават прилив на кръвна захар, способността им да произвеждат глутатион става все по-малка и по-малка. Така че едно от най-простите неща за подпомагане на хора с преддиабет, хора, които са чувствителни към захар и са засегнати от захарта, е друга формула, разработена от д-р Ханс Нипер в Германия, която е мембранна поддръжка. И 2-AEP означава, че е калций, магнезий, калий, свързан с аминоетил фосфат, от което са изградени клетките. Така че всъщност давате на клетките минералите, от които се нуждаят, за да се възстановят и да станат отново силни.\nКейти: това е толкова очарователно. И вие споменахте вашите видеоклипове на вашия уебсайт и аз ще се погрижа да се свържа с тези хора, за да го намеря. Но друго нещо, мисля, че всъщност срещнах вашето видео преди малко с хлор. И това е нещо, което според мен много хора просто отхвърлят, защото е в нашата вода. това е в басейни. това е много често. Но за мен беше голям фактор за намирането на собствените ми здравословни отговори - премахването на хлора от питейната вода и неплуването в хлорирани басейни. Можете ли да поговорите защо хлорът може да бъде толкова проблематичен за някои хора?\nДжон: О, има дори изследвания, които показват, че повечето от артериалната ни склероза и инфаркти всъщност са започнали, след като сме започнали да използваме хлор около 1900 г. Той започва да се увеличава и около 20 години по-късно хората започват да получават артериална склероза. Преди това беше почти изключително рядко. И това, което те направиха проучване през 50-те години с пилета, и те отглеждат една група с хлорирана вода, една група без хлорирана вода. И когато пилетата пораснаха, те ги отрязаха и тези, които имат хлор, имаха артериална склероза, и тези, които имаха редовна вода, не ’ t.\nХлорът е генератор на свободни радикали. Той е канцерогенен. Това е добре известно. Това е установено и затова го поставяте във вашия басейн. Окислява бактериите на място. това е окислител. Окислителят означава, че генерира свободни радикали, така че тези свободни радикали попадат в нашата система и те причиняват все повече оксидативен стрес, който ви изтощава от глутатиона. И едно от нещата, които знаете веднага, ако детето ви получи някакво акне или подутини по гърба си или каквото и да било, когато се под душа, това е ясна индикация, че е изключително алергично към хлор. Но това засяга всички нас. Със сигурност имаме пречистватели на вода през цялото време в нашата къща.\nСъщо така, хлорът изчерпва тялото на йод, който е необходим за функцията на щитовидната жлеза. И така добра йодна добавка ще бъдат водорасли и други зелени продукти. Знам, че Ян има страхотен продукт от водорасли, богат на йод. Има нещо, наречено Iodoral, което можете да дадете на децата си преди и след като отидете в плувен басейн, ако ще ги поставите в хлориран плувен басейн. Сега имаме басейни, които се наричат солени басейни, които наистина имат хлор в себе си, но много, много по-ниски нива на хлор. Те всъщност генерират ниско съдържание на хлор от солта. Ако прокарате сол през електричество, то се превръща в хлор и затова не трябва да поставяте големи дози от него там. Можете просто да държите тези ниски дози там, за да има по-добър ефект. Има и други лечения, които правя на моя басейн. Например, абсолютно никакъв хлор, но те са по-сложни и сложни. Повечето хора нямат достъп до това.\nКейти: Това е наистина интересно. Така че, когато ми беше поставена диагноза заболяване на щитовидната жлеза, един от въпросите, които ми зададоха, който мислех за наистина неясен, беше, “ Когато сте в хотел и асансьорът се отвори, можете ли да разберете дали басейнът е на този етаж или не само от миризмата? ” И аз бях като, “ О, боже, мога да кажа, преди асансьорът да се отвори. ”\nКейти:. . . защото съм толкова чувствителна към него. И мисля, че много хора наистина се борят\nтова, но никога не са свързвали тази точка и не са осъзнавали колко е важно да се избягва хлор.\nДжон: Толкова е важно. Една от дъщерите ми, когато пътува и ходи по хотели, има хлорен филтър, който ще сложи под душа. Засяга я изключително много, хлорът. Това не ме засяга толкова много. Отново не съм толкова чувствителен човек, колкото тя. Някои хора са просто по-чувствителни и ще бъдат засегнати от това повече. Това трябва да осъзнаем.\nИ вие също можете да поставите детето си във вана. И има нещо, наречено топки за баня, кристални топки за дехлоризиране на вана или хидромасажна вана. И просто го пускате малко през водата. Той превръща целия хлор във водата в сол. И там имате много чиста вода, за да можете да бъдете там и няма опасност от бактериална инфекция или нещо подобно. Няма време да расте. Значи си във водата.\nИ горещо препоръчвам на всички деца с проблеми с ADHD да имат горещи вани през ден. Горещите вани не са 98 градуса. Това е вашата нормална вана. Трябва да е около 103. Направено е проучване и аз ’ преподавам това в продължение на 15 години, за да постигна страхотни резултати с него. Накрая някой направи проучване върху него. И взеха деца аутисти с различна степен на аутизъм и ги поставиха във вани от 102 градуса за 30 минути. И тези деца имаха драматично подобрение точно от това. Тъй като горещата баня стимулира и нискостепенна треска, която генерира производството на глутатион, намалява оксидативния стрес и мозъкът има шанс да се излекува сам.\nНе е нужно да го правите всяка вечер, просто го правете през нощта. Тъй като ефектите продължават 48 часа, след като го достигнете до около 103. Телесната температура не се повишава до 103. Телесната температура може да се промени с 1 градус, но това ’ има огромен ефект по отношение на подпомагането на тялото да се излекува и намаляване на оксидативния стрес. Децата ви ще бъдат по-умни. Децата ви ще бъдат по-спокойни. Децата ви ще спят по-добре.\nКейти: Това е напълно логично. Така че се приближаваме към края на нашето време и искам да се уверя, че уважавам вашето време. Но можете ли да кажете какво мислите, че са първите три или четири големи здравословни проблема или причини, които ще видим, особено в поколението на нашите деца? Тъй като това е за мен, причината, поради която пиша блога, и причината, поради която изобщо се впуснах в това, беше осъзнаването, че статистическите данни за поколението на нашите деца в момента са наистина лоши. И това е доста мрачно това, което се очаква да видят през живота си. Кои според вас са някои от най-големите фактори, които причиняват всички тези бързи нараствания на рака и сърдечните заболявания и автоимунните заболявания?\nДжон: О, колебая се да приключим нашата сесия точно за това, но ще започна с това, ще свърша с нещо друго. Това, което виждаме, е, че вече знаем, че една трета от децата ще са в пълен диабетик, преди да навършат 21 години, и това се дължи на диетата с високо съдържание на въглехидрати, но поради тежките метали, които се ваксинират заедно с антибиотиците които децата получават, както и подтискащите треската, които майките за съжаление дават на децата си. Това унищожава червата, микробиома, а след това причинява храносмилателни проблеми, причинява деменция, болест на Алцхаймер, Паркинсон, аутизъм. Това са всички резултати от това.\nА аутизмът в Калифорния е 1 от 20 момчета. Хората не осъзнават това. Тази последна година 1 от 40 момчета в цялата страна, 1 от 50 деца. Това е огромна епидемия и тя само нараства. Така че ние разглеждаме трудностите при ученето. Едно от шестте деца днес търсеше възрастни хора, докато пораснат. Вече в нашето поколение, 1 от 6 жени над 65 години има пълно раздута деменция. Психичните проблеми стават голям проблем. Мозъчните проблеми, безпокойство, депресии, липса на мотивация, неуспех при стартиране, тези проблеми стават все по-големи и по-големи поради този оксидативен стрес в тялото и мозъка.\nИ добрата новина е, че може да бъде коригирана. Дори ако правите ваксинации и правите антибиотици, можете да възстановите микробиома в червата. Всъщност можете да направите трансплантация на червата точно сега, а не медицинска процедура. Можете да поставите оригиналния микробиом обратно в червата си. Това е ново откритие през последните няколко години, което изучавам и популяризирам. той е от Швейцария и се нарича браво кисело мляко, B-R-A-V-O, което има 42 пробиотика, а не само трите, които ще намерите в повечето добри пробиотични продукти, които според мен са страхотни. Този има 42. в момента е точно, все пак отнема малко повече време. Трябва да приготвите киселото мляко у дома. Правя го за децата си, съпругата си и внуците си. Отнема няколко часа всяка седмица и правя месечно снабдяване. Така че това е изпълнимо. Необходимо е само малко посвещение. Обясних всичко как да направя това на моя уебсайт, но можете да ги получите чрез моя уебсайт. Можете да го получите от Швейцария. Тези специални пробиотици във форма, която правите кисело мляко от него. И има невероятен ефект върху възстановяването на тези чревни бактерии.\nТака че въпреки всички тези негативни влияния, които идват, можем да се преборим. Можем отново да станем цели. Има добри новини и това наистина е тайната. И все повече и повече лекарства в бъдеще се движат в посока на микробиома. това е най-новото голямо голямо откритие.\nКейти: Определено съм съгласна. Мисля, че ще видим толкова повече изследвания за това през следващите няколко години. И се надяваме, че хората наистина ще започнат да се придвижват към тази тенденция и че ние ще можем да обърнем много от тези проблеми, които наблюдаваме, преди те наистина да засегнат нашите деца.\nДжон: Да, още едно нещо, което просто искам родителите да знаят, поне 20 минути хубаво слънце върху децата ви всеки ден, ако е възможно и без слънцезащитен крем, едно от най-здравословните неща, които правят този витамин D. Витамин D е толкова важен и ако не получават редовно слънчево греене, те трябва да получават своите омега-3 и трябва да получават витамин D3. Няколко хиляди единици витамин D3 на ден са от съществено значение за нашите деца, без съмнение. За пореден път мозъкът не може да функционира. Тялото не може да направи глутатиона необходим за всичко това добро функциониране.\nКейти: Съгласна съм на 100%. И Джон, благодаря ти, че си тук. Вие сте богатство от знания. Знаех, че сте във връзки и обичам, че намерих и здравната ви книга сега. Ще се погрижа да направя връзка към това и към вашия уебсайт, който е marsvenus.com. Имахте много страхотни видеоклипове там.\nДжон: Истинско удоволствие е да бъдеш във вашето шоу. Благодаря ти. Благодаря за слушане!\nКейти: Благодаря ви много, че се присъединихте към мен тази седмица. Моля, оставете коментари или отзиви в раздела за коментари по-долу.\nАко ви хареса това интервю, моля, споделете със семейството и приятелите си по имейл или чрез бутоните за социални медии в долната част на тази публикация. Също така, моля, оставете честен рейтинг и преглед на подкаста в iTunes. Класирането и рецензиите наистина имат значение в класацията на моя подкаст и аз оценявам високо всеки рецензия и чета всеки.\nне забравяйте да се абонирате чрез i Tunes или Stitcher, за да не пропуснете евентуални бъдещи епизоди.\nБлагодарим на Vital Proteins за спонсорирането на този епизод от подкаста на Инсбрук. Използвам желатин и колаген на прах ежедневно при готвене, печене, смутита, топли напитки и като добавка. Колагенът помага за намаляване на бръчките и подобряване на здравето на кожата, така че това може да е причината, поради която често чувам “ Изглеждате твърде млад, за да имате пет деца! ” Ако никога не сте опитвали желатин или колаген, определено препоръчвам да проверите нашите жизненоважни протеини! Използвайте кода VPWM10, за да получите 10% отстъпка от вашата поръчка!\nАко ви хареса това интервю, моля, споделете със семейството и приятелите си по имейл или чрез бутоните за социални медии в долната част на тази публикация.\nСъщо така, моля, оставете честен рейтинг и преглед на подкаста в iTunes. Класирането и рецензиите наистина имат значение в класацията на моя подкаст и аз оценявам високо всеки рецензия и чета всеки.\nне забравяйте да се абонирате чрез iTunes или Stitcher, за да не пропуснете евентуални бъдещи епизоди.\nнай-добрите етерични масла за хормонален баланс\nкимион кориандър копър чай отслабване\nзащо да не се използва микровълнова печка\nГлавният антиоксидант: глутатион\nКак да разстроим дървото с чай, оцет и стоманена вълна (за 24 часа)\nФункционална медицина за семейства и намаляване на стреса с д-р Рик Хенриксен\nЕстествени начини да не се чувствате като боклук по време на настинки и грип\nЗащо децата се нуждаят от мръсотия


Северна Корея дори не е обмисляла диалог със САЩ - Последни Новини от DNES.BG\nТова заяви външният министър И Сон-гуон\n23 юни 2021 22:17, Нели Христова\n"Не обмисляме дори възможност за контакт със САЩ, да не говорим за осъществяването на такъв, което не би ни довело до никъде, отнемайки само ценно време", се казва в изявление на И, разпространено от Корейската централна телеграфна агенция.\nИзявлението му бе направено, след като в понеделник новият специален пратеник на САЩ за Северна Корея заяви в Сеул, че очаква с нетърпение "скорошен положителен отговор" от страна на Пхенян за диалог, допълва БТА.\nСевернокорейската програма за ядрено оръжие е проблем за Вашингтон от години и за да промени това, правителството на президента Джо Байдън направи анализ на водената до момента политика и заяви, че ще се стреми чрез "коригиран и практически" подход да убеди Пхенян да се разоръжи в ядрено отношение.\nВчера сестрата на севернокорейския лидер Ким Чен-ун заяви, че изглежда САЩ тълкуват по "неправилен начин" сигналите, идващи от Северна Корея.\nКим Йо-чен, която заема висш пост в управляващата в КНДР Комунистическа партия, отговори по този начин на американския съветник по националната сигурност Джейк Съливан, който в неделя заяви, че смята за "интересен сигнал" неотдавнашната реч на Ким Чен-ун за готовността както за конфронтация, така и за дипломация със САЩ.\nОще по темата: диалогКим Чен УнСАЩСеверна КореяКНДРпреговори\nКим разби съня и нервите на краварите и техните слуги\nтози глад за който пишете до сега вече 60 години да ги беше уморил корейците. А те все повечко стават и все по курназ. Така че нещо издиша нашата прозападна пропаганда.\nПравилно. Политиката на С Корея е да не преговаря с терористи.\nМрат от глад тия и ги лъжат,че навсякъде по света е като при тях.Който поиска ориз го вкарват в лагер.Корени ядат нямат нищо освен ракети.Не знаят колко са зле затова си мислят,че са добре.Никаква информация не стига до тях.\nЗащо повечето българи са толкова слаби откъм воля и усилия?\nБай Дън и целия конгломерат около него с 50 години санкции не можаха да "спасят" корейците, но виж *** сам си свали прашките и направи кръгом. Сега се хвали с отрицателен прираст и набодено рамо- символ на демокрацията. Ех тежко е да се живее сред австралопитеци. Виждам след 10 години кервани от хора искащи да живеят в корейския социализъм, а не в цифров-еко-био-нео феодализъм на нагло-саксонските мизантропи.\nЪм ся..., преди 1 месец\nДругарят Байдън ще им се скара ли. или ще им поиска прошка и ще им умие нозете ??\nБраво Ким, така се прави. Никакви контантакти с разни мизантропи, че ще дойдат и при вас с големите инжекции да ви спасяват от... разбира се размножаване. Така се прави от "глад и мизерия" една нация от 5 милиона стана 25 милиона само за 40- 50 години. Прави смартфони, ракети, има заводи и работа, а ганьо-балкански освободен живее със същите заплати, но на европейски цени и без нито един държавен актив. 30 години приятелство с мизантропите и 3 милиона българи се изпариха. Хахаха О свещена тъпoтa\nСлед като прочетох няколко коментара на разни Оли Го Френи по-долу, се убеждавам че бойко борисов бе най-логичният предводител на тази нация от Иди Оти. Марксизмът умря. Цъкайте минуси сега да поуспокоите кръвното налягане.\nШеф Петров преди 1 месец\nДа, Ким наистина мисли за народа си. Не е като нашите. Давай Ким, покажи им как се управлява, нищо, че може да измрат милиони от глад. То това няма да е за първи път. Добре се учиш от Китай. Зарежи ги тия американци, нищо не разбират\nАко тия удържат положението още 10 години,то тогава няма да им се наложи въобще да се занимават със САЩ,Китай ще командва парада.Обаче дали китайските им другари ще са либерални с тях-то е друга тема.\nТолко са отдадени на тема здраве, че даже като практикуват лечебния град не знаят кога да спрат и умират тея здравословни манияци.\nМалкият Ким чен Ун не цепи басма на американците...............той мисли за народа си............ами да...............янките са капиталисти и експолататори...........прав е Ким..........100 %..............никакво доверия на западняците!!!\nВервам преди 1 месец\nЕ тва е здравословна нация - 1 дебел имат само всичко друго вегъни.\nФАЩ вечи на секи са молят да ги утразяат. Браа на Ким.\nСвета трябва да направи всичко възможно да спаси севернокорейския народ, който бедства десетки години.\nЕдин цял народ умира от глад, какво му пука на Ким тлъстия.\nАз още чакам обещанието на Ким Чен Ун да рита до смърт кучето бай Дън\nСун Кон Пон преди 1 месец\nЖелезни както винаги! Без *** и пъзльовци!\nАтлантик преди 1 месец\nЕС е в партер


Гаражни Ролетни Врати Хьорман РолМатик и Делис | Delice.bg\nГаражни ролетни врати Хьорман и Делис\n“Автоматика ДЕЛИС” предлага на своите клиенти гаражни ролетни врати и автоматични врати. Този вид гаражни врати се прибират под тавана и се отварят вертикално. Те също не се нуждаят от място в гаража. Благодарение на конструкцията си гаражните ролетни врати предлагат максимално място в и пред гаража. Формата на отвора на гаража не е от значение. Независимо дали е правоъгълна, скосена, със сегментов или дъгообразен свод.\nГаражните ролетни врати Rollmatic предлагат безопасност, комфорт и лесен монтаж, благодарение на множеството иновативни детайли. Стандартно включеното задвижване е монтирано извън облицовката на намотаващия вал с цел по-лесна поддръжка. Вградени са функции за плавно потегляне и плавно спиране на задвижването, които се грижат за спокойното движение на вратата и я щадят. Благодарение на пружинното компенсиране и надеждната изключваща автоматика е излишно допълнителното монтиране на защита на затварящия кант.\nАвтоматична гаражна врата, прибираща се под тавана RollMatic OD\nАвтоматичната ролетна гаржна врата RollMatic OD е изключително компактна. Фината конструкция на автоматичната гаражна врата, прибираща се под тавана позволява монтиране също и в гаражи, в които няма много място – нужни са само от 60 мм щурц. Стандартно включеното задвижване ProMatic може да се монтира по избор към дясната или към лявата хоризонтална направляваща релса, като не е необходим допълнителен щурц. Опционално се предлага и задвижване SupraMatic, при което Вашата автоматична врата, прибираща се под тавана се отваря по-бързо и можете да влезете в гаража си директно от улицата.\nДобри причини да изберете гаражните ролетни врати Hormann\nВ направляващите релси е вградена система за компенсиране на теглото. Тя подпомага задвижването при отваряне и затваряне на вратата и щади механиката. Пакетите с няколко пружини и двойните стоманени въжета обезопасяват платното срещу внезапно падане във всяка позиция. В случай на аварийно отваряне вратата може да се отвори ръчно с лекота. Затова при ролетната врата не е необходима манивела\nБлагодарение на стандартно включените задвижвания с плавно задействане и плавно спиране, вратите RollMatic са изключително безшумни и щадящи. Системата за компенсиране на теглото и надеждната изключваща автоматика на вратата правят спирането и безопасно при внезапно появили се препятствия. За още по-голяма защита и сигурност Ви препоръчваме инсталирането на фотоклетка.\nРолетните врати RollMatic са най-добрият избор, когато таванът на гаража Ви трябва да остане свободен или ако гаражът Ви е прекалено малък за автоматична врата, прибираща се под тавана или секционна врата. Платното на ролетната врата се навива компактно в щурца на отвора и можете да използвате тавана за монтиране на лампи или като допълнително място за багаж. При монтажни ситуации с минимални странични ограничители RollMatic се предлага също и като външна ролетна врата за монтаж пред отвора на гаража.\nАвтоматичните врати, прибиращи се под тавана RollMatic OD са много подходящи при гаражи с много малък щурц. Платното на вратата се направлява по тавана с помощта на тесните направляващи релси. Пестящият място, страничен монтаж на задвижването при RollMatic OD изисква само 60 мм щурц.


Кървава нощ в Барселона | Дейли Прес\nНачало Темата Кървава нощ в Барселона\nКървава нощ в Барселона\nПолицията в Барселона използва водни оръдия снощи в петия пореден ден от протестите в Каталуния срещу произнесените от Върховния съд на Испания присъди затвор срещу деветима сепаратистки лидери.\nПо оценки на полицията във вчерашните демонстрации в Барселона са участвали над половин милион души.\nОсновната демонстрация на булевард „Пасеч де Грасия“ остана мирна. Протестиращите искаха „политическите затворници“ да бъдат освободени и пееха каталунския химн.\nНо друга демонстрация недалеч оттам с участието на неколкостотин предимно млади хора пред централата на полицията прерасна в нови сблъсъци с властите.\nМаскирани активисти, облечени в черно, хвърляха предмети като камъни и яйца по полицейските служители и палиха кофи за боклук.\nРегионалната полиция на Каталуния заяви, че е използвала водни оръдия, за да си проправи път през горящите барикади.\nЗа да разпръсне протестиращите, полицията употреби и гумени куршуми и палки. Тя допълни, че трима души са арестувани.\nВестник „Паис“ съобщи, че при протестите в Каталуния вчера са арестувани 17 души, а 62, от които 41 в Барселона, са ранени.\nИспанското министерство на вътрешните работи заяви в Туитър, че в автономната област досега са пострадали над 200 служители на силите за сигурност.\nВ изявлението си то припомня, че испанският наказателен кодекс предвижда до шест години затвор за посегателство срещу представител на властите.\nПожелал анонимност говорител на Националния съд на Испания съобщи, че съдия е разпоредил да бъдат закрити сайтове, свързани с интернет група, стояща зад някои от тазседмичните масови прояви срещу присъдите.\nГрупата – на име „Демократично цунами“, е в полезрението на испанските власти, откакто хиляди хора откликнаха на призива й в понеделник да бъде блокирано международното летище на Барселона. Това стана, след като същия ден бяха произнесени присъдите срещу сепаратистките лидери и още трима активисти.\nГоворителят отказа да навлезе в подробности, защото делото все още не е обнародвано. За групата се чу за пръв път в началото на септември и само за шест седмици тя събра близо 340 000 последователи в основния си канал в приложението Телеграм.\nпредишна статияКандидат-кметът Сидеров: Президентът да извика английския посланик и да иска извинение за обидите към българите\nСледваща статияЕксклузивно! Боинг 737 кръжи над 2 часа във въздуха заради бомба


Детски летен панталон и шапка с козирка\n»Летен панталон и шапка с козирка\nЛетен панталон и шапка с козирка\nУдобен летен панталон за момче с ¾ крачол. Моделът е с регулиращ се ластик в кръста, много големи предни и задни джобове. Цветът му е оранжево, декориран със светли кантове. Изработен от много мека и приятна на допир памучна материя. Панталонът е в комплект с шапка с козирка.


Код здраве: Как да преборим стреса - Код здраве - woman.bg\n11 октомври 2019 | 12:06\nПреди няколко месеца Световната здравна организация призна стреса на работното място, или познат още като „бърнаут”, като реално медицинско понятие. Приблизително половината европейски работници го смятат за нещо обичайно, въпреки че именно на него се дължи почти половината от всички загубени работни дни. Същевременно глобалната икономика губи годишно близо 1 трлн. долара заради стресови състояния.\nПодобно на много други проблеми, засягащи психичното здраве, стресът често пъти е неправилно разбиран или заклеймяван. Според статистиката всеки четвърти има психични смущения като невроза, депресивни състояния и др. Все повече нараства и групата на автоимунните заболявания, а те също започват след преживени неприятности в личния и професионалния живот.\nКак да разпознаем ранните признаци на стреса и какви мерки да предприемем, в студиото на „Код здраве“ водещата Радина Василева разговаря с психолога Ани Владимирова.\nТя е Магистър по психология, педагогика и история от СУ „Св. Климент Охридски”, като постоянно преминава през допълнителни обучения у нас и в чужбина. Основател и организатор е на първия в България сайт за електронна терапия. Като фирмен психолог тя създава система от обучителни тестове за различни професионални умения, тренинги за развитие на комуникативни умения и решаване на конфликти.\nОт 2003 г. извършва безплатна диагностика на деца на възраст от 5 до 15 години с поведенчески, емоционални и образователни проблеми. На база практиката си като детски психолог създава авторска програма за промоция на психично здраве при деца от 6 до 11 г., по която и в момента се работи в част от училищата в София. Има 10 години практически опит в подбор на участници за реалити формати по предварително зададени личностни характеристики и поведенчески профили.\n- Ани, много хора не осъзнават, че са стресирани, не разпознават симптомите. Кои са те и какво се случва с тялото ни в такива моменти?\n- За съжаление стресът е толкова заобикалящ ни, че обикновено е маскиран в самите нас. Той се промъква много плавно в ежедневието ни и започваме да го усещаме, чак когато започват да настъпват различни разстройства в съня, постоянно напрежение или еуфорично настроение. Най-силно удря по концентрацията, разпределението и превключването на вниманието и се отразява на почти всички феномени.\n- Световната здравна организация го определя като болестта на века, която приема размерите на глобална епидемия на ХХI век. Каква е статистиката за България?\n- Не мога да знам точна статистика за България, но всеки трети, който идва в кабинета на нашата практика и на колегите ми, е преминал през подобни състояния, а всеки втори е бил на ръба на бърнаут. Така че той е много масов, особено в градски условия, особено по отношение на хората в активна възраст – между 25 и 55 години, които са подложени на най-голям стрес, на адаптация, на справяне с една трудна среда, отношения, пазар на труда.\n- Как след дългия период на почивка през лятото отново да влезем в работен ритъм? Много хора се оплакват, че нямат тонус и им е необходим дълъг период за адаптация.\n- Най-стресирани и трудно адаптиращи са тези, които работят в офис среда, където не достига слънчева светлина, а синята светлина от компютрите постоянно въздейства върху физиката и психиката им. Да не пропускаме и хората, които работят на смени, тези които са подложени на много постоянни промени в работната среда. Да не говорим пък за обслужващите, които работят с хора – никой не може да контролира в какво състояние ще бъде твоят клиент или потребител. Всички тези хора трябва да се погрижат за здравето си. Малко е илюзорно да смятаме, че всичко се корени в душата, защото човешкият организъм е една много сложна машина, с много сложен химически състав и балансът на тази биохимия в човешкия организъм е все по-нарушен от съвременния начин на живот. На първо място това е заради храната, която е много бедна на бионутриенти. Затова все по-често на помощ ни идват хранителните добавки, които не могат да заместят храненето на човека, но могат да компенсират тези дефицити от химични елементи. Аз тук мога съвсем спокойно да препоръчам на вашите зрители МАГНЕ В6 СТОП СТРЕС. В Европа този препарат е продукт номер 1 на годината и се нарича „Stress Resist“, което означава, че тази добавка ни помага да сме устойчиви на стреса. В действителност уникалната комбинация в нея от магнезий, витамин В6, В9 и най-вече билката Златен корен адаптират организма и запълват дефицитите му по отношение на стреса.\n- Какво представлява тази билка Златен корен?\n- Латинското ѝ наименуване е Rhodiola rosea. Това е билка, която е много добре известна и използвана от руските народи заради уникалното си въздействие върху човешкия организъм. Нейният добив, както и култивирането ѝ, са много трудни, но си струва, защото ако останалите елементи, които ги има в почти всички добавки – витамините от В групата и магнезия, които успяват да компенсират дефицитите, то Златният корен е адаптоген, т.е. позволява на човека да се адаптира към стреса и той да не му влияе деструктивно и отрицателно.\n- Какво да правият хората, които имат проблеми със сърцето и са подложени под постоянно напрежение?\n- Все по-млади хора идват и се оплакват от хипертония, аритмия, „стягане“, както казват те. Всъщност, неслучайно има понятие „разбито сърце“, защото стресът, тревогите, напрежението, отделяйки адреналин, нарушават сърдечния ритъм и започва наистина да се разбалансира сърцето. МАГНЕ В6 СТОП СТРЕС е много полезен, защото освен магнезия, който е важен за отговора на тялото относно стресорите на околната среда като студ, шум и всичко останало, има и витамин В6, който отговаря именно за функциите на сърдечно-съдовата, нервната системи и на мозъка, така и витамин В9, който помага за когнитивните процеси на мозъка, така и тази билка Златен корен, която регулира нашата реакция към стреса така, че да се адаптираме и не разбалансира сърдечната дейност.\n- И една таблетка на ден е абсолютно достатъчна, за да преборим стреса?\n- Много е важно хората да не приемат МАГНЕ В6 СТОП СТРЕС като обезболяващо, тип „Днес съм напрегнат, ще го пия 2-3 дена“. Напротив, трябва поне месец, за да се натрупа и да може тялото да се адаптира към стреса.\n- Тоест това е едно много лесно решение да се справим със стреса?\n- Да, защото така може да изпреварим момента, в който ще получим психосоматични промени и ще започнат болестни процеси в тялото, а ще ни адаптира и ще ни помогне да не поемем последствията и рисковете от стреса.\n- Моля, дай съвет за тези, които търсят баланс между това да са перфектни в работата и същевременно да са добри партньори у дома.\n- Да си перфектен е доста относително понятие и за всеки човек то включва нещо различно. Ще направя аналогия със самолетите и с предупреждението, че при бедствие, преди да сложите апарата за кислород на детето си, трябва да го сложите първо на себе си. Идеята е, че не можем да помогнем на никого и да сме добри в работата и семейството си, ако не сме в добра психическа и физическа форма. За да постигнете баланс, на първо място се погрижете за себе си. А в този свят, в който не можем да спрем темповете, да променим ритъма и да изключим стресорите, помощта на МАГНЕ В6 СТОП СТРЕС може да бъде много ефективна и много функционална.


Георги Марков: Ще даря заплатата си лично, не чрез национализация - 24chasa.bg\nhttps://www.24chasa.bg/mnenia/article/8420291 Георги Марков: Ще даря заплатата си лично, не чрез национализация Георги Марков: Ще даря заплатата си лично, не чрез национализация 24 часа www.24chasa.bg\n07.04.2020 13:39; 24 часа\n"Ще даря заплатата си за месец април, на която болница реша, след като я получа лично", коментира в личния си фейсбук профил депутатът и бивш конституционен съдия Георги Марков.\n"Дарението е доброволен и личен акт. Никой не може да дарява от мое име, още по-малко чрез национализация на възнаграждението, което е конституционно установено от Великото народно събрание", пише още той в поста си.\nВчера след дълги и ожесточени дебати в парламента, депутатите единодушно приеха да се лишат от заплатите си до края на извънредното положение. Те ще се превеждат по сметката на здравното министерство и ще отиват за борбата срещу коронавируса.\nПредложението дойде от управляващите късно снощи и получи подкрепата на всички народни представители в зала. Освен депутатите от заплати се лишават и министър-председателят, министри и членове на политическите кабинети.\nОкончателно: Депутати и министри без заплати до края на извънредното положение Лют спор в парламента дали депутатите да намалят заплатите си и на колко


фабия 1.2 - резервоар - Fabia 2 - Шкода клуб България\nфабия 1.2 - резервоар\nЮли 4, 2013 в Fabia 2\nЗадравейте колеги имам шкода фабия 1.2 - 2004 г.и искам да попитам колко литра е вместимостта на горивото в резервоара(при пълен резервоар) когато достигне червената зона на таблото.По книжка пише че общо вместимостта е 45литра.\nЗа резервата ако питаш(като ти светне лампата), би трябвало да е 7 литра.\nАко са ти заредили повече, има един трик с едно чопче отвътре на гърловината и се събират още около 7-8 литра над онези 45, но не се препоръчва, особено пък сега в жегите. Може да се повреди поплавъка и да почне да отчита погрешно, а и обема трябва за компесация на резширяването на обема на горивото в жегите.\nСлeд като светне резервата събира около 38-39 литра до горе и спира пистолета. Като се натисне копчето за обезвъздушаване (една черна стърчушка в самата гърловина) може да събере наистина още доста. Никога на съм пълнил до абсолютния максимум но спокойно събира поне още 4-5 литра. Не е препоръчително да го правиш ако няма да тръгваш веднага на дълъг път или има големи температурни разлики. Резервата е 6-7 литра и също не е препоръчително да караш до нулата заради отайките и факта, че като си на резерва помпата не се охлажда от самия бензин (тя е потопена в бензина).\nНа Seat-a ми и мисля че и на Fabia 1,4 16v резервата е 3,5-4 литра и светва, когато имаш бензин за около 30-40 км до нулата, което е доста неприятно.\nНа Фабия 1 резервата е около 7 литра.\nАз лично съм сипвал 53 литра. Светеше лампата за горивото и ми пишеше че остават 50 км.\nСлед това минах около 900 и нещо км. преди да ми светне лампата отново.


Имаме свинско месо за 4 месеца\nKачеството – най важно при изкупуването на зърното за свиневъдите\nИмаме свинско месо за 4 месеца 10.03.2022\nИмаме свинско месо за 4 месеца Kачеството – най важно при изкупуването на зърното за свиневъдите\nКолбасите у нас се правят изцяло от вносно месо, коментира изпълнителният директор на Асоциацията на свиневъдите в България Димитър Михайлов\n3-4 месеца родните свиневъди могат да осигурят продоволствената сигурност на държавата със свинско месо, съобщи за Агрозона Димитър Михайлов, изпълнителен директор на Асоциацията на свиневъдите в България.\n„Българското свиневъдство осигурява около 40% през 2019 г до 30% към момента, или пазарът може да се задоволи, ако се затвори от всякакъв внос, между 3 и 4 месеца.“, коментира Михайлов. Останалата част от свинското месо, нужно за българския потребител идва от внос, предимно от страните от ЕС. „Основно внасяме свинско месо от ЕС– Испания, Франция, Германия, Белгия, Нидерландия, Полша“, допълни Димитър Михайлов.\nТой бе категоричен, че при такава работа на икономиката и пълно затваряне на пазара на страната, месопреработвателните предприятия няма как да си набавят свинско месо. „Колбасите се правят изцяло от внос по информацията, която имаме и това, което заявяват и самите месопреработватели. Те казват, че тяхната суровина, вносната, е много по-евтина и частите от трупа, които те ползват, си ги внасят от Западна Европа и това е от години така“, допълни Михайлов.\nВ момента основните притеснения на стопаните идват от неяснотите по начина на изкупуване на зърно – хлебно и за фуражи от страна на държавата. На вчерашното заседание на Комисията по земеделие и храни в Парламента от бранша изказаха опасения относно качеството на храната за животни. Според свиневъдите при провеждането на търгове трябва да се заложат специални изисквания относно качеството. Най-опасни за свинете са микотоксините, коментира Михайлов. „Това са спори на гъбички, които се появяват при определени условия. Дори и да не се изтровят животни, за определен период, както ако хората ядат лоша храна, се разстройва храносмилателната система, което означава, че животното ще даде назад в теглото, ще се разболее, ще са нужни някакви антибиотици или други лекарства, ще се наруши ритъма на производство, ще се забави след това прираста. Изобщо не е маловажно качеството на зърното. Стопаните могат да си направят такава беля, че да не могат да се оправят няколко месеца, а може и да има фатален край за животните“, каза още изпълнителният директор на Асоциацията на свиневъдите в България.\nПо време на дискусиите в Народното събрание министърът на земеделието Иван Иванов обясни, че ще бъдат сформирани екипи, които ще бъдат от Мзм, БАБХ, ИАСАС, ОДЗ, които ще вземат проби на място от всяка партида, които ще бъдат закупени от държавата както на хлебна пшеница, така и на фуражно зърно – било то царевица или пшеница, за да бъде гарантирано качеството. „Тези показатели ще бъдат заложени в изискванията, когато се пуснат търговете на Софийска стокова борса и след като излязат лабораторните резултати, тогава ще бъде плащано“, категоричен бе Иванов.


01 : 03 : 53 : 01 закупени: 13\n01 : 03 : 53 : 01 закупени: 12\n01 : 03 : 53 : 01 закупени: 18\n01 : 03 : 53 : 01 закупени: 14\nБезиглено уголемяване на устни с американски хиалуронов филър и ултразвук, от Malakova Lashes\nМечтаеш за сочни и плътни устни на изкусителка? Malakova Lashes има предложение за теб! Вземи ваучер и си подари секси визия.\nБезигленото ултразвуково влагане на хиалуронова киселина е нов иновативен и ефективен метод за уголемяване на устни без странични ефекти и нежелани резултати. Процедурите са кратки и напълно безболезнени. Методът работи на принципа на натрупване на хиалурона в организма, поради което са необходими между 6 и 10 процедури за постигане на желания ефект, през интервал от 2-4 дни. След натрупване, издръжливостта е средно 4 - 6 месеца (ако се влага за първи път).\nMalakova Lashes ще се погрижи за вашата неустоима визия. Предлага удължаване и сгъстяване на мигли, лифтинг и кератинова терапия за мигли, перманентна спирала за мигли, цветни мигли, безиглен хиалурон.\n21 : 03 : 53 : 01 закупени: 17\n21 : 03 : 53 : 01 закупени: 14


1 DOGE да се NGN ᐈ Цена 1 Dogecoin в Нигерийска найра\n1 DOGE да се NGN\nВие сте преобразували 1 Dogecoin да се 🇳🇬 Нигерийска найра. Сума в думи: едно (Dogecoin). За да ви покажем най-точния резултат, използваме международния валутен курс. Конвертиране на валута 1 DOGE да се NGN. Колко 1 Dogecoin да се Нигерийска найра? — ₦0.97 NGN.Погледни към обратния курс NGN да се DOGE.Може би ви интересува DOGE NGN Историческа карта, и DOGE NGN Исторически данни на валутния курс. Чувствайте се свободни да опитате конвертирате повече...\nNGN – Нигерийска найра\nЦена 1 Dogecoin да се Нигерийска найра\nПо курс: ₦0.970 NGN (-0.0150)-1.52%\nОбратен: 1.031 DOGE\nЗнаеше ли? Преди година, на този ден, валутния курс Dogecoin до Нигерийска найра беше: ₦1.637. Оттогава обменен курсът е намалява с -0.667 NGN (-40.76%).\n50 Dogecoin да се Нигерийска найра100 Dogecoin да се Нигерийска найра150 Dogecoin да се Нигерийска найра200 Dogecoin да се Нигерийска найра250 Dogecoin да се Нигерийска найра500 Dogecoin да се Нигерийска найра1000 Dogecoin да се Нигерийска найра2000 Dogecoin да се Нигерийска найра4000 Dogecoin да се Нигерийска найра8000 Dogecoin да се Нигерийска найра1 Хонконгски долар да се Индийска рупия180 Хонконгски долар да се Индийска рупия7800 Туркменски манат да се Щатски долар1 Щатски долар да се Катарски риал1 Щатски долар да се Мексиканско песо763 Хонконгски долар да се Британска лира89800 Японска йена да се Руска рубла200 Пакистанска рупия да се Хонконгски долар400 Щатски долар да се Канадски долар1 Полска злота да се Евро400 Канадски долар да се Щатски долар79800 Японска йена да се Руска рубла19.99 Евро да се Чешка крона135800 Японска йена да се Руска рубла\nОбменните курсове са актуализирани: Sun, 20 Oct 2019 17:15:02 +0000.