Kas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada - Günekoloogia - 2020\nKas menstruatsiooni ajal on võimalik minna solaariumile: kõike kriitilistel päevadel parkimist\nPäevitus on hea tervisele - D-vitamiini tase tõuseb, naha seisund paraneb ja õnne hormoonid toodetakse rohkem. Kas on võimalik menstruatsiooni ajal solaariumile minna? Kuidas istung mõjutab tervislikku seisundit - arstid esitavad erinevaid argumente.\nMenstruatsioonist põhjustatud parkimise müüt või tegelikkus\nTeadlased, kes ja IARC viisid läbi uuringu mõju kohta kehale, kui kasutati kunstlikku parkimist seadmeid alates 1992. aastast. Vaatluste tulemusena selgus, et kui inimesel on nõrk immuunsus, pärilikud või omandatud patoloogiad ja muud tervisekahjustused, tuleb kasutada ettevaatusega kunstlikku parkimist ilma meditsiinilise vajaduseta.\nSamuti on mitmetähenduslik reaktsiooni tsükli alguses päevitussaalis käivate naiste keha reaktsioon. Kunstliku parkimise tulemus võib olla kasulik ainult siis, kui järgitakse kõiki istungjärguks ettevalmistamise soovitusi.\nMenstruatsiooni ajal on vastunäidustatud kehatemperatuuri suurendavate termiliste protseduuride rakendamist. Need on soojad tavalised ja jalavannid, kuuma vee pudelid maos või jalgade külge kinnitatud, vene ja türgi vannid, igasugused aurusaunad, sealhulgas saunad ja solaariumid.\nKeeld on väidetud, et keha kuumutamisel ringleb veri laevade kaudu kiiremini. See suurendab verejooksu tekkimise ohtu. Suure koguse menstruatsioonivedeliku plasma kadumine põhjustab peapööritust, iiveldust, arütmiat, survetõusu.\nSelgitus: kui endomeetrium on tagasi lükatud, on emakal palju avatud kapillaare, seega suureneb tühjenemise maht oluliselt temperatuuri tõusuga. See aga vähendab märkimisväärselt trombiini aega - perioodi, mil veres õnnestub trombiin ja protrombiin osaleda.\nKuna trombide moodustumise mehhanism on häiritud kiiresti eritunud ja raskete perioodide tõttu, veresooned veritsevad pikka aega, tekib emaka verejooks. Ravimit saab peatada ainult kvalifitseeritud arsti abiga.\nGünekoloogid soovitavad edasi lükata solaariumikülastust menstruatsiooni lõppemise ajal. Nõrkuse ja kõrge õhutemperatuuri tõttu võib naine kaotada teadvuse, kellel ei ole olnud aega salongitöötajate heaolu halvenemisest teavitamiseks.\nOn olemas nahakomplikatsioonide tekkimise võimalus - pärast parkimist võib ilmneda kloonimine. Need on pruunid laigud, millel on selged piirid, mis katavad suurt kehaosa.\nEnamasti esineb naistel, kellel on emaka põletik, munasarjad, munajuhad. Need on endometriit, adnexiit, oofooriit, salpingiit ja sarnased patoloogiad.\nKroonilised haigused võivad muutuda keerukaks, emakakaela erosioon võib suureneda, munasarja tsüst puruneb ja võib tekkida mastiit.\nVähesed kõikumised östrogeeni ja progesterooni tasemel esinevad kogu tsükli vältel, kuid tipp on menstruatsiooni esimestel päevadel.\nSellel on negatiivne mõju naha seisundile, ilmnevad pimples ja skaleeruvad piirkonnad ning see mõjutab punakaspruuni tasasust, pigmendi laigud võivad tekkida.\nEnamikul juhtudel esinevad need organismi reaktsioonina ultraviolettkiirgusele hormonaalse reguleerimise ajal.\nOn võimalik, et melaniini madala taseme tõttu, mille tootmine peaaegu peatub tsükli alguses, ei ole üldse võimalik päevitada ja nahk saab ainult põletusi või ärritust.\nArvamuse klientide kosmeetika salongid\nKülmhooajal on teema „Kas igakuiste perioodidega solaariumis on võimalik päevitada” on alati asjakohane. Foorumil jätavad naised tagasisidet aktiivselt. Kaks kolmandikku klientidest kurdavad tervise halvenemist, pearinglust, silmade tumenemist protseduuri ajal.\nOn juhtumeid, kus menstruatsioon jätkub mõne tunni pärast pärast parkimist. Sageli kurdavad tüdrukud, et päevitus saabub 3-4 päeva pärast. Vaid 10% foorumil tagasisidet lahkunud naistest olid tulemusega rahul, kuid nad pidasid 3-4 päeva pärast tsükli algust.\nSoovitused solaariumiga külastamiseks iga kuu\nPõletatud isik on seotud tervise, väsimuse ja hea tuju puudumisega. See on mulje, et naised tahavad taastada ja minna solaariumisse. Kuid kosmeetikakeskuste külastamiseks on mitmeid reegleid mitte ainult menstruatsiooni ajal.\nSolaarium toob enim kasu novembris ja märtsis. Sel ajal on D-vitamiini puudujääk kõige teravam ja suvel päike on veel kaugel. Istungitel soovitatakse läbi viia 12 protseduuri, mis viiakse läbi kogu päeva.\nAlustage minimaalsest ajast, mis kulub solaariumi platvormil. Seejärel suureneb seansi kestus ja lampide võimsus 3-5 korda, kuni MED saavutatakse - minimaalne erüteem annus, mis vastab nahatüübile.\nIgakuise perioodi jaoks paar päeva pausi.\nPäevitusvoodi kasutamise juhised on järgmised.\nNahk peab olema puhas. Kaks tundi enne istungit peate meik eemaldama ja duši all, loputama lõpuks külma veega. Seebi asemel on soovitatav kasutada geele.\nPärast sauna, karvade eemaldamist, mehaanilist või keemilist koorimist ei saa solaariumit külastada.\nEnne istungit eemaldage kontaktläätsed, kõik ehted, sh juuksepintslid ja juuksed eemaldatakse korki all. See hoiab ära põletused ja ei jäta põlemata alasid kehale.\nNaha kosmeetikale tuleb rakendada solaariumi ultraviolettkiirguse eest kaitsvat omadust, mitte päikest.\nProtseduuri ajal peavad silmad olema kaetud klaasidega mustade paksude klaasidega ja nibud - spetsiaalsete väikeste läbimõõduga ringidega (stikini). Hügieenilise huulepulkaga kaetud huuled.\nSeansi lõpus rakendatakse pärast parkimist kehakreemi. Dušš ei kesta varem kui 3 tundi.\nMenstruatsiooniga solaariumil osalemine on lubatud nendel päevadel, mil heakskiit on juba vähe. Istungi ajal peaks naine kasutama tampooni, mis vahetatakse vahetult pärast protseduuri, ja kandke kindlasti aluspesu.\nOn väga oluline, et kohe saunamajast välja saada, niipea kui vähimatki märke tervise ilmnemisest ilmneb - pearinglus, nõrkus või silmade tumenemine. Edasine kohalolek platvormil võib olla tervisele ohtlik.\nTeave selle kohta, kas menstruatsiooni ajal on võimalik külastada solaariumit, on soovitatav saada individuaalne nõupidamine dermatoloogi, günekoloogi ja rinnaekspertiga. Lõppude lõpuks tekivad tüsistused haiguste olemasolu, verejooksu vastuvõtlikkuse, halva tervise, PMSi, hormonaalsete häirete ja nõrga immuunsuse tõttu, mitte menstruatsiooni tõttu.\nMenetluse ajal päevitamiseks ja ujumiseks vajalikud õiguskaitsevahendid\nKüsimus, kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda ja vähemalt üks kord päevas päevitada, on muutunud iga naise jaoks oluliseks. Ja see ei ole juhus.\nNõrk naise keha väga sõltuvad äkilistest kliimamuutustest.\nPärast äkilisi kliimavööndite muutusi tekivad hormonaalsed häired ja seetõttu võivad menstruatsioonid alata ootamatult.\nTüdrukute staatuse muutus jätab jälje puhkusele puhkamiseks.\nVaatamata suurele hulgale tööriistadele, mis aitavad hoida naiste tervist menstruatsiooni ajal ujumisel ja päevitamisel.\nPaljud tüdrukud ei julge pärast nende algust aktiivset eluviisi juhtida.\nMiks mitte menstruatsiooni ajal ujuda?\nIgal kuul läbib naissoost keha üsna tõsine test: küpse muna viljastamise puudumisel toimub kriitiliste päevade algus.\nSee on tüdruku seisund kaasas ebameeldivaid tundeid ja vajadust kehtestada teatud füüsilise tegevuse piirangud.\nPaljude praktiseerivate günekoloogide sõnul ei saa pärast menstruatsiooni algust pikka aega ujuda ja olla avatud päikese all.\nMenstruaaltsükli ajal ülekuumenemine on kehale vastunäidustatud ja seetõttu ei soovita günekoloogid tüdrukutele päevitada. Temperatuuri tõusu tõttu suureneb vereringe, mis suurendab verevoolu.\nPika ajaviide kuuma suve päikese ja sooja vee all tiigis võib põhjustada rikkalikku menstruatsiooni.\nVeeprotseduuride vastuvõtmine basseinis või ujumine seisva veega reservuaarides võib põhjustada soovimatuid infektsioone kehas. Järvedes ja tiikides paljunevad kahjulikud mikroorganismid palju kiiremini kui jões või merevees.\nTüdrukute immuunsus menstruatsioonitsükli ajal on märkimisväärselt vähenenud ja mõnede haiguste vastuvõtmise oht suureneb oluliselt.\nSee on oluline! Merevesi on rikkalike soolade poolest, mis selle koostise tõttu neutraliseerivad.\nUsaldusväärsete kaitsevahendite kasutamisel ei ujumine sellises vees keha.\nMilliseid kaitsevahendeid kasutada?\nUsaldusväärsete vahenditega, mis kaitsevad menstruatsiooni ajal keha nakkuse eest, kuuluvad:\nLisaks sellele et mitte kahjustada tervist, tasub tähelepanu pöörata optimaalse temperatuuri järgimisele duši all.\nParem on edasi lükata saun ja ärge peske kuumas vannis menstruatsiooni lõpuni.\nPaljud teismeliste tüdrukute emad on huvitatud küsimusest: kas tütreid on võimalik kasutada oma tütrele?\nEkspertide sõnul saavad noorukid kasutada tamponeid kriitilistel päevadel, tuleb eelistada vaid väikese suurusega esemeid, mida kasutatakse halbadel perioodidel.\nPäevadel kui tühjendamine on rohke, on eelistatud tihendite kasutamine.\nOn olukordi, kus päevitamist kriitilistel päevadel on rangelt keelatud.\nNende hulka kuuluvad järgmised vastunäidustused:\nEbamugav valulikkus kõhupiirkonnas.\nTüdrukute heaolu pidev halvenemine.\nNaiste suguelundite diagnoositud haigused.\nPikaajalise päikesekiirguse tõttu suurenenud verejooksu oht.\nSamuti peaks see asjaolu arvesse võtma et naistekeha kriitilistel päevadel vähendab see märkimisväärselt melaniini hormooni loomulikku tootmist, mis vastutab ühtlase naha tooni tekkimise eest päikesevalguses.\nSellega seoses näitavad mitmed uuringud, et ilus päevitus on peaaegu võimatu.\nSelle puudumisel ülalkirjeldatud vastunäidustused, menstruatsioonitsükli ajal päikestamine on võimalik.\nOluline on pöörata tähelepanu järgmistele kogenud spetsialistide soovitustele:\nPäikestamine On soovitatav kulutada kuni kella 12 või pärast 16-00, kui lõunapoolse päikese aktiivsus väheneb.\nViibimise ajal päikeses tuleb tarbida suur kogus vedelikku. Puhastatud vesi aitab kaitsta keha ülekuumenemise eest ja tagab usaldusväärse kaitse dehüdratsiooni vastu.\nKeha kaitsmiseks ülekuumenemise tõttu on tänapäeval rannale suunduv õiglane sugu eriline vihmavari.\nPäikese all Ärge soovitage kasutada tamponeid. Kuum aktiveerib patogeensete mikroorganismide toime ja seega suurendab põletiku riski.\nPäikesepaiste kriitilistel päevadel on parem tihenditega.\nÕrna naha kaitsmiseks selle aja jooksul põletamise eest on vaja kõrgel tasemel kasutada päikesepõletuse kreeme ja vedelikke.\nKui arvestame ülaltoodud soovitusi, siis mitte sooja päikese kiirgused ei kahjusta mitte ainult nõrgenenud keha, vaid annavad tüdrukule ka positiivseid emotsioone.\nSärava päikese armastajad on vaja meeles pidada, et murettekitavate sümptomite ilmnemise või esmamuutuse ilmnemise korral peate kohe rannast lahkuma ja ülejäänud päeva veetma siseruumides.\nTüdrukud, kellel on rasked ja valusad perioodid, et säilitada oma tervist esimestel päevadel, peaksid hoiduma päikese käes.\nKas on võimalik päevitada rannas menstruatsiooni ajal\nSuvehooajaga on aeg puhkuseks, kui kõik kiirustavad rannad ja meri. Lõõgastumise oluline atribuut on ilus päevitus. Suvi ei kesta kaua, nagu päevad on päevitamiseks soodsad.\nSeetõttu ei taha ma unustada võimalust, mida oleme oodanud alates eelmisest aastast. Aga kas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada? Lõppude lõpuks tulevad nad siis, kui nad vajavad, mitte vihmane ja hägune päev.\nMa ei taha, et kõik plaanid kukuksid kriitiliste päevade tõttu.\nMenstruatsioonitsükli ajal ei ole selget soovitust parkimiseks. Siin kõik on liiga individuaalne ja sõltub naise omadustest.\nKui tüdruk on noor, tal on normaalne tsükkel valutute perioodidega, ei läinud ta kunagi günekoloogiliste probleemidega arsti juurde ja pidevalt päevadel päikesteks, siis ei ole tema perioodid takistuseks.\nAga kas päikesevalguse ajal on päikesepaisteline probleemitsükliga täiskasvanud naine, kes ilmub regulaarselt günekoloogilistesse haavanditesse, kui ta ei ole oma noorusest alates rannas viibinud? Siin on parem katsetest loobuda.\nNeed on aga kaks piiriülest juhtumit ja enamik naisi on nende olukordade vahel.\nKui olete halva naha omanik ja päikest üks kord aastas ainult pühade ajal, siis peate oma plaanid kuni kuu lõpuni edasi lükkama. Vähemalt on soovitav oodata tsükli esimesed 3 päeva, kui need on valutu.\nEnamik günekolooge ütleb, et vaatamata kõikidele asjaoludele on parem neid päevi oodata.\nKuid kõik ei taha seda nõu järgida, sest järgmised päikesepaistelised päevad, millel on soodne ilm, ei pruugi varsti olla.\nOn vaja välja tuua põhjused, miks pikaajaline viibimine päikese käes on ebasoovitav. Võib-olla on võimalik leida mõningaid erandeid või meetodeid, et kindlustada võimalikult palju kriitilistel päevadel.\nMiks ei saa menstruatsiooni ajal päevitada\nVaatleme loetelu põhjustest, miks päikesekiirguse saamise protseduur ei ole menstruaaltsükli alguses naise kehale soodne.\nKere pikema kuumutamisega suureneb väljalaske maht. Väikese valulävega naistel põhjustab tühjenemise hulga suurenemine kõhuvalu langust.\nÜlekuumenemise ja kuumarabanduse mõju on menstruatsiooni ajal tugevam. Keha on nii nõrgenenud, et ülekuumenemine võib põhjustada oksendamist, krampe ja järgnevat haiglaravi.\nLiigne päikesepõletus põhjustab valu hilja pärastlõunal ja järgmistel päevadel. Menstruatsiooni ajal muutub selline valu talumatuks. Põletage päikese käes on väga lihtne, eriti kui soovite päevitada võimalikult kiiresti.\nReproduktiivse süsteemi haigusi võivad süvendada pikaajaline kokkupuude päikese käes.\nMenstruatsiooni ajal väheneb melaniini tase. See on pigment, mis vastutab päevituse eest.. Seetõttu muutub nahk kriitilistel päevadel värvi aeglasemaks ja on olemas vanusekohtade ilmnemise oht..\nOn selge, et kui sa päevitad mõõdukalt, on enamik eespool nimetatud probleeme võimalik vältida. Aga kuidas mõista, milline meede on ja kus on omadus, mida ei saa ületada? Siin on kõik individuaalne ja iga naine peaks ise aru saama, kui tal on piisavalt 20 minutit või ta suudab kergesti taluda 2 tundi päikeses.\nKerge või punaste juustega tüdrukute keha on eriti tundlik päikese käes viibimise suhtes. Mida kergem on naise juuksed, seda vähem peab ta olema päikese käes.\nEespool olid loetletud mitmed riskid, millega naise keha kokku puutub. Kuid keegi ütleb, et hädas võib juhtuda ja võib-olla isegi mööduda, sest seal on piisavalt tüdrukuid, kes nendel päevadel rahulikult rullivad ja ei kurta midagi. Seega, kui me unustame teile otsestest vastunäidustustest rääkida, ei ole menstruatsiooni ajal võimalik päevitada.\nSee on tegurite nimekiri, mille juuresolekul ei ole võimalik päevitada, nagu oleks see soovitav:\ntüdruk kannatab paljude eritistega. Seda ei peeta enam normaalseks, nii et probleemi ei saa halvendada,\nteatud günekoloogiliste haiguste tõttu arsti otsene keeld. Ainult günekoloog võib teada, milline haigus (neoplasm, endometrioos, emakakaelad, emakakaela erosioon jne) süveneb ülekuumenemise tõttu.\nnahk on kahjustatud (akne, lööve, postoperatiivsed armid jne), t\nmis tahes nakkushaigus\nkehatemperatuuri tõus või keha nõrkus.\nTegelikult on palju rohkem vastunäidustusi, kuid neil ei ole igakuist tsüklit. Kui on mingeid kahtlusi mingi günekoloogilise haiguse tõttu rannale minekuks, peate konsulteerima oma arstiga. Menstruatsiooniga saate kindlasti päevitada rannas, kui günekoloog annab teie loa.\nOn olukordi, kus puudub võimalus minna günekoloogi juurde või ei taha seda aega veeta, sest teil on endiselt vaja eelnevalt registreeruda. Selle määra korral on igakuine kiirus kiirem, kui spetsialist avaldab oma arvamust.\nMõnel juhul (näiteks reis merre) on vaja siin ja praegu vastata. Причем некоторые девушки не принимают отказа.\nНаходиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. Nendel tundidel on päikest kõige vähem negatiivset mõju.\nPalju vedelikku, mida juua aitab, aitab kehal säilitada normaalset kehatemperatuuri.\nBlonde ja ingverit saab merel menstruatsiooni ajal päevitada, kuid parem on hoida päikese all aega.\nNõutav on päikesekaitse.\nKui tervislik seisund hakkas halvenema (nõrkus ilmus, pearinglus jne), on vaja koju minna.\nParim on päevitada päikesevarju all, et vältida otsest kokkupuudet päikesega. Nii saate põletusest põgeneda.\nVäga vastuoluline punkt hügieenitoodete kohta. Tugeva kuumuse tõttu on soovitatav kasutada tihendit nii, et bakterid ei paljuneks tampooniga naise sees.\nSamas on raske ette kujutada, kuidas saab rannaga minna padi abil. Kas see on päikesepaistel lühikesed. Tampooni saab kasutada, kuid seda tuleb muuta sagedamini (enne rannale minekut ja kohe pärast naasmist).\nPeaasi on see, et selle aja jooksul ei lähe üle 4 tunni.\nKas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada\nSee juhtub, et plaanis veeta pikka aega oodatud nädalavahetust päikesepaistelisel rannal murenema juba alanud „kriitiliste päevade” tõttu. Kas ma peaksin loodusõnnetustest loobuma? Kas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada? Ja kui mitte, siis miks mitte? Mida spetsialistid meile vastata?\nMiks on menstruatsiooni ajal parem mitte päevitada: teaduslikust seisukohast lähtuv põhjendus\nVastus günekoloogile küsimusega, kas on võimalik võtta päikesevannid menstruatsiooni ajal, on vastus üheselt mõistetav: päikesepõletusest on parem hoiduda. Miks\nKaasaegsed isikliku hügieeni tooted võimaldavad teil tunda end selle naiseliku protsessi ajal mugavalt. Jah, ja kõik igakuised läbipääsud on erinevad. Kui inimkonna ilusa poole esindaja kriitilistel päevadel ei tunne valu, ei ole heakskiidu andmine rikkalik, mis siis võib takistada teda rannas aega veeta?\nMenstruaaltsükli voolu kõikidesse üksikasjadesse sattumata tuleb märkida, millised muutused see naiste kehas tekitab. See on teaduslikult põhjendatud põhjuste loend, mis peaks olema ettevaatlik päikesepaiste idee suhtes kriitilistel päevadel:\nPõletuskiirte ja kõrge temperatuuri mõjul on veresoonte laienemine ja vere hõrenemine. Menstruatsiooniga naiste puhul ähvardab see intensiivse verejooksu, suurenenud heidete arvu, mis muutub mitte ainult rikkaks, vaid ka valulikuks. See omakorda võib viia kogu organismi heaolu halvenemiseni: vererõhu langus, pearinglus, nõrkus, minestamine. Vere hulk suurte koguste puhul teravdab kroonilisi haigusi, mitte ainult günekoloogilisi,\nMelaniini - tumeda pigmendi, mis vastutab päikesepõletuse tekkimise eest - tootmine toimub hormoonide mõjul. Naiste kehas menstruatsiooni ajal täheldatakse hormonaalset rike. Mõnede hormoonide tase väheneb, teised - suurenevad. See ilmneb mitte ainult meeleolumuutustest, vaid ka sellest, et melaniini kogus on oluliselt väiksem. Noh, kui nendel päevadel päikesepaiste istung osutub lihtsalt kasutuks - päevitus "ei pikene" ja nahk jääb valguseks nagu varem. Palju hullem, kui pärast randa külastamist meenutab nahk täpilise leopardi nahka - vari on ebaühtlane.\nMilliseid reegleid tuleks järgida, kui otsustate veel päevitada\nKui ilu ei taha kaotada võimalust oma perioodi alguses rannale külastada ja ta otsustab päevitada, siis peab ta järgima järgmisi reegleid:\nKandke nahale eelnevalt spetsiaalseid tooteid. - melaniini tootmise aktivaatorid: kreem, pihustus või õli UV-filtritega parkimiseks. Nende kosmeetikatoodete osakesed tungivad nahale, tagades samal ajal päikesevalguse ligitõmbavuse ja hajutamise ning vähendavad põletamise ohtu.\nSee peaks vähendama kiirustesse kuluvat aega. Pärast 20-30 minuti pikkust lamamist peate pausima, minema ruumi või liikuma varju. Siis saate võtta veel ühe päevitamist.\nVõtke kindlasti arvesse päikese maksimaalset aktiivsust. See langeb ajavahemikule 11 kuni 16 tundi. Seetõttu on parim päev päikesteks hommikul ja õhtul,\nParem on koheselt valida päikeseenergia koht, mis ei ole avatud päikese all. Olgu see kerge vari, näiteks puu all või aiakaitsega vihmavari all. Hajutatud kiired toimivad palju pehmemalt, päevitus ei lähe nii kiiresti, kuid see on kehale tervikuna ja eriti nahale eriti ohtlik, eriti „kriitilistel” päevadel.\nRannas viibimise ajal on soovitatav juua nii palju vedelikku kui võimalik. See kaitseb keha ülekuumenemise eest. Sa peaksid laos olema puhta joogiveega, ilma gaasita mineraalveega. Vedelik peaks olema jahtunud, mitte jäine. Jäätis ja jääkuubikud jahutavad ja kustutavad janu vaid mõnda aega. Mitte mingil juhul ei tohi alkoholi, tugevat teed ja kohvi juua, nad tekitavad veelgi suuremat dehüdratsiooni,\nMenstruatsiooni ajal päikese käes olevate naiste viga on hügieeniliste tampoonide kasutamine. Lõppude lõpuks usutakse, et need "saba asjad" on loodud spetsiaalselt rannale ning nad pakuvad usaldusväärsust ja mugavust. Kahtlemata mugav. Kuid on suur oht põletiku tekkeks. Verejooksu suurenemine, millel ei ole väljumist, kõrge temperatuur, kutsub esile bakterite kuhjumise ja põletikulise protsessi esinemise naise kehas. Seetõttu on veel parem imav padi vahetada.\nKui tasub kohe päikese käes peatada\nRannale minekuks peaks iga naine arvestama mitte ainult ilmastikutingimusi ja päevitusaega, vaid ka selliseid tegureid nagu tema vanus ja individuaalne tervislik seisund.\nKui üks daam üsna kergesti kannab õhutemperatuuri langust ja kõrvetavat päikest, ei tohiks see üldse olla teise ilu eest tegutsemise juhendiks.\nVaatleme ühte elus sageli esinevat näidet: kaks sõpra läksid rannale ja mõlemal on „kriitilised” päevad. Üks tüdruk asub põletuskiirte all, naeratab, saab rõõmu.\nTeine - higiga kaetud, kannatab kõhuvalu alumises kõhus, kuid julgelt talub, ei taha oma sõbra maha jääda. Mis lõpuks võib juhtuda? Päikesepõletatud sõbranna külastab haiglat, et ta häbenes nende probleemide kohta.\nKas vajate sellist "kangelaslikkust", eriti puhkusel merel ja isegi teises riigis?\nOlles otsustanud menstruatsiooni ajal päevitada, peaksite olema väga tähelepanelik kehas toimuvate muutuste suhtes. Ja kohe, kui sellised sümptomid ilmuvad, peate kohe rannast lahkuma:\nKuumus ja külmavärinad,\nMõned neist sümptomitest võivad viidata päikesekiirgusele.\nSa pead liikuma jahedasse kohta, pühkige ennast niiske rätikuga või võtke dušš, juua anesteetikumi ja lamage. Kui leevendust ei tule ja valu suureneb, tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.\nSolaarium parkimine menstruatsiooni ajal\nKriitilistel päevadel tuleb kunstliku päikese all istungit kindlasti tühistada. Ilmastikutingimuste all on raske kohandada. Tõepoolest, on väga halb veeta sooja päikesepaisteline päev kodus, sest järgmine kord võib see olla vihmane. Kuid UV-kiirgusega kabiin ei jookse kuskil ära, seda saab ka siis, kui teie periood lõpeb.\nKui otsustate menstruatsiooni ajal solaariumile mineku üle otsustamisel, peate arvestama järgmiste asjaoludega:\nKunstlik kiirgus kahjustab epidermise tervist ja seisundit rohkem kui looduslik,\nKabiinis on risk „märgatud“ päevituse suurenemisele, eriti menstruatsiooni ajal,\nPärast menstruatsiooni ajal solaariumis toimunud istungeid on rohkem krooniliste günekoloogiliste haiguste tüsistusi.\nLoomulikult peab naine ise valima, mis on tema jaoks kallim: tervis või ilu.\nMuud ilu eksperdiarvamused - mitte dekreet. Mõned väidavad isegi, et kunstliku päikese all toimuvad istungid aitavad neil lõõgastuda ja toime tulla kriitiliste päevade ebamugavusega.\nNoh, solaari töötajad ei küsi klientidelt, kas neil on igakuised perioodid.\nJa kui tüdrukul on suur tervislik seisund, on menstruatsioon valutu, kroonilisi haigusi ei ole, siis põhimõtteliselt ei ole tal päevitusseansi vastunäidustusi.\nEksperdid soovitavad mitte osaleda päevitamise salongis menstruatsiooni esimesel ja viimasel päeval, istung ei tohi ületada 10 minutit. Ja kui selle protseduuri tagajärjel on isegi vähimatki heaolu halvenemist, siis peaksite natuke päevitama ja lükkama salongikülastuse 3-5 päeva.\nSolaarium või looduslik päevitus\nPaljud usuvad, et solaariumis parkimine on vähem ohtlik kui päikesepõletus päikeseloojangutel, mis on tingitud võimalikust kiirgusdoosist. See on müüt, mida ei toeta faktid. Solaariumis või mere ääres oleva tule külastamisel pole vahet. Lõppude lõpuks on ultraviolettkiirguse tekitatud kahju mõlemal juhul ja negatiivsete tagajärgede tõenäosus on sama menstruatsiooni ajal.\nKui puhkuse ajal ei ole üllatusega võimalik kavandatavat verejooksu võtta (järsk kliimamuutus, stress), siis saab protseduure solaariumis õigeaegselt keelduda. Salongi külastamine teistel päevadel ei ole raske.\nMõned tüdrukud kasutavad D-vitamiinist tingitud menstruaalvalu vähendamiseks parkimist. Ultraviolettkiirgus ja tõde suurendavad rõõmhormooni sünteesi ja stabiliseerivad üldised hormoonid. Menstruatsioonitsükkel ise paraneb, PMSiga seotud ebamugavustunne kaob. Aga parem on päevitada enne igakuist verejooksu. Lugege, kuidas hõlbustada PMS-i linki lingil.\nIga arst, kes vastab küsimusele, kas on võimalik kuu jooksul parkimist voodisse külastada, soovitab patsiendil hoiduda ultraviolettkiirgusest.\nSamuti olete huvitatud sellest, kas saate menstruatsiooni ajal teha geelipole. Sellele küsimusele vastuse leidmiseks järgige linki.\nPäikese mõjul veeldub veri, mistõttu suureneb tõsise verejooksu oht. Mõnikord võib olla vaja kiiret haiglaravi.\nMenstruatsiooni ajal esinevat löövet häirivad paljud naised. On müüt, et akne muutub päikesest vähem. Tegelikult on solaariumi või nahka ärritavate või akneohtudega ohtlik minna.\nMuutused nahas menstruatsiooni ajal on ohtlikud ka muudele kosmeetilistele protseduuridele. Uuri välja, kas saate teha karvade eemaldamist menstruatsiooni ajal ja millised on manipulatsioonide tagajärjed nendel päevadel.\nHormonaalsed muutused tsükli alguses ei võimalda teil soovitud nahatooni saada. Veelgi olulisem on see, et melaniini madal toodang vähendab naha kaitsvat funktsiooni päikesekiirte kahjustumise eest.\nKeha individuaalsete omaduste tõttu võivad mõned naised endiselt päikese käes, kuid mitte kaua. Tehke lõplik otsus, mis aitab artikli teisel poolel.\nMida on vaja kaaluda enne kriitilistel päevadel rannale suundumist\nEt mõista, kas kuu jooksul on võimalik konkreetsele isikule päevitada, tuleb arvesse võtta järgmisi tegureid:\nVanus Mida vanem naine, seda rohkem vastunäidustusi. See hõlmab ka probleeme naha, ainevahetusprotsesside ja keha kaitsefunktsioonidega.\nTervishoid. Kui kriitilised päevad on normaalsed, ei ole günekoloogilisi patoloogiaid, siis võite veeta pisut aega päikese käes.\nVäljalaske suurus. Kui menstruatsiooni maht ületab normi (80 ml), on minevikus täheldatud menorragiat, siis otsesed päikesevalgused ja päevitusvoodid on ohtlikud.\nIlmastikutingimused Pikka aega välditakse kohe väga kuuma päikese all, mõõdukate õhutemperatuuride juures saab päevitada, kuid mitte kaua.\nArsti negatiivne vastus küsimusele, kas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada, saab kohe naised järgmiste probleemidega:\nkõik kasvajad, sealhulgas healoomulised,\npõletikulised protsessid vaagna elundites, t\nSolaariumile ja rannale tehtava külastuse edasilükkamise peamiseks põhjuseks on haiguse kokkupuutest tingitud haiguse uute tüsistuste suur oht. Tamponeid ei ole soovitatav kasutada ning tihenditega on see ebamugav. See reegel kehtib ka tavapäraste tsüklipäevade kohta, seega on kõige parem hoida miinimumini kokkupuudet selliste terviseprobleemidega ultraviolettidega.\nOn mitmeid juhtumeid, kus menstruatsiooni ajal tekivad ajutised keelud päevitamiseks:\nväsimus või uimasus,\ntugev kõhuvalu ja alaselja valu, t\nülekuumenemisest tingitud verejooksu oht, t\nlööve, naha punetus ja põletused, t\nhalb enesetunne (pearinglus, nõrkus).\nSellistes olukordades peate loobuma päevitusest. Mõnikord on see terviseseisund täheldatud menstruatsiooni esimestel päevadel ja siis kõik taastub normaalseks. Isegi siis on minimaalne ööbimine päikese all lubatud, kuid ainult teatud tingimustel.\nSolaari külastamise võimalikud tagajärjed menstruatsiooni ajal\nKui naine küsib günekoloogilt, kas ta saab oma kuu jooksul solaariumis päevitada, saab negatiivse vastuse ja ei võta siiski arvesse spetsialisti soovitusi.\nraske verekaotus (verejooks ei ole välistatud), t\nsuur teadvuse kadumise tõenäosus,\nnahaärritus ja lööve, t\ngünekoloogilise haiguse süvenemine\nMenstruatsiooni ajal kannatab naise keha teatud määral stressi. Olukorda raskendab ka ilusalongi külastamine või pikaajaline viibimine päikese käes. Muide, paljud salongiprotseduurid erilistel naistepäevadel ei ole soovitatavad. Näiteks võib menstruatsiooni ajal ripsmete pikendamine põhjustada mitmeid ebameeldivaid tagajärgi.\nMenstruatsiooni ajal parkimise põhireeglid\nIsegi ilma vastunäidustuste ja stabiilse tsüklita, on oluline järgida teatud reegleid, mis on ette nähtud menstruatsiooni ajal päevitamiseks:\nSaate päevitada enne 11.00 ja pärast lõunat, kui päike ei ole nii kõrvetav.\nRannas viibimine ei pruugi katuse all olla enam kui tund või puu loomulik vari.\nSuur kogus jooki, mida juua, vähendab keha tõsise ülekuumenemise ohtu.\nTanner kandis kehale paremini ranna, valides piisava kaitsetaseme.\nTe ei tohiks tamponeid kasutada, sest kuumus on patogeenide paljunemiseks kõige soodsam periood.\nKui hommikul täheldatakse nõrkust, siis ei ole soovitatav päev sellel päeval päevitada.\nSoovitav on olla hõivatud randades, loobudes metsikust rannikust.\nIgakuine solaarium tuleb kohe kustutada. Puhkust on keerulisem üle kanda, seega piisab soovituste järgimisest ja mitte lubada kehal ülekuumeneda. On vaja arvestada vastunäidustusi, mille juuresolekul on päikesepõletus menstruatsiooni ajal kõige ohtlikum tervisele.\nLisaks päevituste esteetilisele atraktiivsusele eemaldab professionaalne kosmeetik, akne, ravib psoriaasi, erinevaid ekseeme ja dermatiiti. Suur pluss on asjaolu, et ultraviolettkiirguse mõjul tekib rohkem D-vitamiini ja rõõm-serotoniini hormooni.\nHoolimata asjaolust, et filtrid ei lase spektri kõige agressiivsematel kiirustel C läbida, on see protseduur ohutu ainult täiesti tervetele inimestele. Kuidas olla kriitilistel päevadel, kui nad langevad kokku solaariumikülastuste ajakavaga, kas on võimalik menstruatsiooni ajal päevitada?\nSolaarium perioodi jooksul\nEnamik günekolooge ja spetsialiste on siiski 90% uskumatud uskuma, et sa ei saa oma perioodi jooksul solaariumile minna. See ei ole nii kriitiline ja kiireloomuline, võite alati selle vahele jätta, muul viisil ajakava ümber ehitada. Kuid selle soovituse hooletus võib kaasa tuua väga katastroofilisi tagajärgi.\nVõimalikud tüsistused, kui käivad menstruatsiooni ajal solaariumis\nKriitilised päevad raskendavad piisavalt elu: valu kõhus, alaselja, endokriinsüsteemi suurenenud tundlikkus, piimanäärmed, nahk, iiveldus, nõrkus, peavalu. Milline on menstruatsiooni ajal päikesepõletuse tekitatud kahju? Igakuiste päevade solaarium võib põhjustada:\nJärsk vererõhu langus. Seda seisundit iseloomustab pearinglus, iiveldus, spontaanne nõrkus või isegi teadvuse kaotus.\nMenstruatsiooni ajal esile kerkinud tugevam valu.\nSuurendage tühjendamise mahtu. Kõrge temperatuuriga kokkupuude põhjustab keha ülekuumenemist - vereringe suureneb, mistõttu veritsus suureneb. Pole ime, et nad hoiatavad, et sellisel õrnal ajal tuleb vältida pikaajalist päikesekiirgust, kuuma vanni, saunade külastamist. Isegi ventilatsiooni olemasolu solaariumis ei suuda kaitsta eritiste ülemäärase rohkuse eest.\nMis tahes nakkuse tekkeks, sest see loob sooja keskkonna, mis on soodne bakterite kasvuks.\nIgakuise tsükli rikkumine. Järgmisel kuul võib ilmneda ülemäärane rohke heide või vastupidi, liiga vähe. Võib-olla menstruatsiooni täielik puudumine.\nAllergiline lööve, pigmendi laigud (vitiligo), ärritus ja naha põletik on päevitunud menstruatsiooni ajal. А дело в том, что природный темный пигмент меланин в этот период вырабатывается намного меньше и кожа может неадекватно отреагировать на воздействие ультрафиолетовых лучей.\nОтрубевидным лишаям, которые распространены у людей, проживающих в жарком климате. On olemas võimalus, et pärast parkimist hakkab pärmi sarnane seen, mis häirib melaniini sünteesi, progresseerumist. Ka papilloomid võivad kasvada.\nNaiste suguelundite rikkumine. Võib-olla haiguste, tõsiste günekoloogiliste haiguste ja isegi viljatuse areng.\nOlemasolevate günekoloogiliste haiguste tüsistus: endometrioos, kiuline mastopaatia, tsüst, emakakaela erosioon. Tingimus võib olla keeruline.\nNeid ilminguid võib seostada parkimise kõrvalmõjudega, sest neid ei esine üldse, kuid ilmingute tõenäosus on olemas. Kindlasti võime öelda, et sa ei tohiks minna solaariumile günekoloogiliste infektsioonide ja haiguste juuresolekul. Kui olete oma kehas ja tervises kindel, konsulteerige ohutu juhtiva günekoloogiga, kes võib anda konkreetseid soovitusi.\nÄrge toetuge ainult ülevaatustele, näiteks sõbrannadele, kellel pole UV-kiirte järel negatiivseid reaktsioone. Ei ole tõsiasi, et põletikulisi protsesse ei ole alustatud, mis ennast tulevikus teatavaks teeb.\nKuidas valmistuda solaariumiks?\nEi ole üheselt mõistetavat vastust küsimusele - kas on võimalik igakuiste perioodidega parkimiskeskust külastada - ei ole olemas. See juhtub, et olukord ei talu viivitust, ja kui te jätkate oma perioodi jooksul solaariumile minekut, siis tasub kaaluda mõningaid nüansse. Negatiivsete tagajärgede riski vähendamiseks peate arvestama:\nSalongi külastamine laeva keskel on kõige parem vältida. Oodake, kuni nende arv mõnevõrra väheneb, näiteks võite edasi lükata 3-4 päeva menstruatsiooni.\nVahetult enne protseduuri kasutage tampooni ja vahetage tampoon tihendiga. See aitab vältida põletikulise protsessi esinemist.\nPiisava naha hüdreerimise jaoks on vee protseduurid kasulikud 2 tundi enne kokkupuudet ultraviolettkiirgusega ja 3 tundi pärast. Kohe duši all ei ole seda väärt. Kuuma nahka saab taastada normaalse kreemiga pärast päikest ja jahutada ning niisutada.\nTe ei tohiks kasutada tavalisi parkimist kreeme. Eeliseks on otseselt kunstlikuks parkimiseks mõeldud kosmeetika.\nKaitske delikaatseid piirkondi: määrige huuled, kandke isola ja nibude peale kleebis, kandke prille silmadele, mütsi juuksed ja jätke intiimne ala aluspesu.\nKasutage palju vedelikke. Pärast istungit ja duši all hoidmist püüdke vältida kehalist aktiivsust ja võtta aega lamavas asendis, et vältida raske verejooksu avastamist.\nLoomulikult nõuab ilu ohvreid, kuid ei ole vaja ohverdada ennast sellisele suurele ohvrile, sest solaarium ei ole isegi merereis. Võite kõndida erinevatel ajavahemikel. Igatahes, pärast ühte protseduuri ei toimi täieõiguslik ühtlane päevitus, ja lühike vaheaeg ei avalda tõenäoliselt olulist mõju päevavalgele.\nKas ma peaksin hoiduma solaariumi külastamisest kriitilistel päevadel\nMõned eksperdid ei nõustu selles küsimuses, kuid enamik ühehäälselt väidavad, et kunstlik päikesekiirgus aktiivsete eritiste ajal võib olla tervisele kahjulik. See tulemus on täheldatud 90% juhtudest.\nMenstruatsiooni intensiivsus on seotud keha individuaalsete omadustega ja ümbritseva õhu temperatuuriga. Mida soojem õhk, seda suurem on verevoolu kiirus veresoontes.\nMenstruatsiooni ajal parkimise oht\nOn mitmeid põhjuseid, miks günekoloogid ei soovi menstruatsiooni ajal sellel protseduuril osaleda. Kõik need avalduvad individuaalselt, kuid ükski arst ei võta endale kohustust kinnitada, et solaarium on sel perioodil täiesti ohutu.\nEbaühtlane jaotus või mitte. See on tingitud hormoonhüppest ja mõjutab kogu organismi tööd. Tüdrukud märkisid, et nahal on pinnad, akne. Lisaks põhjustab menstruatsioon melatoniini tootmise vähenemist ja ilma selleta muutub parkimine võimatuks.\nSuurendage tühjendamise mahtu temperatuuri tõusu tõttu. Solaari külastamine on seotud keha lühiajalise ülekuumenemisega. Kuid isegi aktiivne ventilatsioon ei paranda olukorda.\nPeapööritus ja survelõhed. Verekaotuse suurenemise tõttu halveneb tervislik seisund, lagunemine, uimasus ja apaatia.\nKomplikatsioonide võimalus reproduktiivse süsteemi patoloogiad. Normaalses olukorras ei pruugi haigused ilmselt ilmselt ilmneda. Menstruatsiooni ajal muutub keha vastuvõtlikuks keskkonnategurite suhtes, seega, kui me jätame kõrvale vaikse režiimi, mida arstid soovivad järgida, on võimalik mitte ainult süvendada olemasolevaid probleeme, vaid ka uute. See kehtib eriti selliste haiguste kohta nagu emakakaela erosioon, tsüst, adnexiit jne.\nSuurendab naha tundlikkust, mille tõttu võib seda kahjustada aktiivse kokkupuute ajal ultraviolettlampidega. Olles seal paar minutit, saate nahapõletuse või põletiku.\nArvatakse, et tampooni kasutamine solaariumis lahendab rikkalike eritiste probleemi. Esteetilisel poolel on see tõsi, kuid see hoiab ka tagasi lükatud verd, mis loob soodsa keskkonna bakterite ja infektsioonide tekkeks.\nNäpunäited ohutuks reisimiseks solaariumisse menstruatsiooni ajal\nOn teatud tegureid, mis julgustavad naisi meditsiiniliste soovituste tähelepanuta jätma. Ultraviolettkiirgused näivad olevat nahaprobleemide maagiline imerohi ja aitavad kaasa ka aktiivsusele D-vitamiini tootminemis teeb teid end paremini ja õnnelikumaks. Rääkimata sellest, et pargitud keha on atraktiivne. Kuid selleks, et otsustada, kas tasub oma tervist ohustada, on tüdruk oma äri.\nEduka seansi jaoks on oluline järgida järgmisi soovitusi:\nKatkestamise korral loobuda menetlusest.\nPäevitamise ajal kasutage tampoonimis tuleb vahetult pärast ravikabiinist lahkumist vahetada.\nTagada kõige haavatavamad piirkonnad. Nibudele on kinnitatud spetsiaalsed seadmed - kleebis, pea - kork ja silmad - päikeseprillid, mis kaitsevad sarvkesta ja eriti silmalaugude õhukest nahka. Kontaktläätsed tuleb eemaldada.\nVee läbiviimine on vajalik. kaks tundi enne istungit ja 3-4 pärast seda. Hügieeniküsimus on menstruatsiooni ajal üks tähtsamaid, kuid kui te enne vannitoa külastate vanni või duši all, kaotab keha niiskuse, mistõttu on oluline seda teha eelnevalt.\nÄrge unustage nahakaitset.unustamata, et päikesepõletuse kreemid ja vedelikud rannas ja solaariumis on erinevad. Kunstlambid ei eralda kahjulikku ultraviolettkiirgust.\nEnne istungit nahk tuleb puhastadaja siis päevitus on siledam.\nMuud kasulikud nõuanded ja nipid\nOn häid põhjusi, miks naised peavad kriitilistel päevadel rannas ja solaariumis parkimist loobuma. See on günekoloogiliste haiguste olemasolu: endometrioos, fibroidid, fibroidid.\nHaigete naiste põletuskiirte all hoidmine põhjustab mitte ainult haiguse ja tüsistuste progresseerumist, vaid võib ohustada viljatust.\nKui need vastunäidustused on välistatud, võite endale lubada päikesevalgust “kriitilistel” päevadel, järgides kõiki ettevaatusabinõusid.\nJa isegi parem kvalifitseeritud spetsialisti nõustamine, see vähendab kõrvaltoimete ohtu.\nÜhtlase päevituse tagamiseks on soovitatav aktiivselt liikuda, mitte päevitada. Menstruatsiooni ajal ja isegi soojuse korral võib füüsiline koormus põhjustada isegi suuremat verejooksu ja tervise halvenemist.\nSeega, et nahka tumedat tooni sujuvalt hoida, piisab korrapäraselt kehaasendi muutmisest: pöörake tagant kõhule ja tagasi, samuti on parem kriitilistel päevadel supelda.\nKahjuks ei ole erilistest rannakosmeetikatoodete hulgast erilisi kreeme - tan-aktivaatorid menstruatsiooni ajal. Toote valimisel peavad tüdrukud juhinduma individuaalsest nahatüübist.\nKui nahk on liiga tundlik, kerge ja jooksval aastal ei olnud päevitusseansse, siis peaksite saama kõrge SPF 50 kaitseindeksiga kreemi, kui epidermis on juba päikese käes kohandatud ja kergelt pargitud, võite kasutada teist SPF 30-20 kreemi.\nEttevaatusabinõude järgimine menstruatsiooni ajal parkimise ajal vähendab põletuste, tüsistuste tekkimise riski, võimaldab teil nautida kaunist päikest ja ilusat kuldset nahatooni. Aga võib-olla mõelda ja loobuda veel kord rannale? Tervis on kallim!\nPäikesevarju kahjustab iga kuu\nNaise keha kriitiliste päevade jooksul toimub mõningane muutus. Hormoonide tase muutub, soojusest võib tekkida raske veritsus. Menstruatsiooni ajal ei ole soovitatav külastada solaariumit, see kehtib ka vannide, saunade ja supelrandade kohta.\nSolaarium kriitilistel päevadel võib olla tervisele kahjulik:\näkiline vererõhu langus (iiveldus, nõrkus, pearinglus võib alata), t\ntugevam valu menstruatsiooni ajal,\ntsükli rike võib tekkida,\ninfektsiooni areng (soojuse ajal loob soodsa keskkonna bakterite kasvuks), t\ngünekoloogiliste haiguste (emakakaela erosioon, tsüst, adnexitis, endometrioos) t\nallergiate kujunemine (lööve kehal, vanuse laigud, naha ärritus), t\nHeitkoguste hulk tõuseb märkimisväärselt õhutemperatuuri tõusu tõttu. Mida kuumem õhk, seda kiiremini veri liigub läbi laevade. Seetõttu peate menstruatsiooni ajal kampaaniast solaariumist loobuma.\nIsegi uusim tehnoloogia solaariumis parkimise valdkonnas ei aita olukorda parandada. Parkimiskabiini sisseehitatud ventilaatorid ei kaitse nahka ülekuumenemise eest.\nKriitilistel päevadel võib parkimine olla ebaühtlane, kuna hormoonid kõikuvad. Kui te ei taha, et pigmendilaigud oleksid pruunid, on parem oodata tühjenemise lõppu.\nMenstruatsioonivoog muudab naise loobuma mitmetest klassidest. Suvel läheneb üha enam patsientidele, kas menstruatsiooni ajal on võimalik minna solaariumile või otsese kiirguse ajal päevitada. Eksperdid soovitavad mõnedel tüdrukutel loobuda ultraviolettkiirguse mõjudest, samas kui teised on rohkem valmis päikestamiseks.\nKuidas teha reis solaariumi ohutuks ja tõhusaks\nNõrgema soo esindajad tahavad alati ilusat ja hoolitsetud. Üks viis ilusa naha värvi saamiseks on solaarium. See on kiire ja odav viis päevituse saamiseks. See aitab kõrvaldada akne, nahalööbeid.\nKas menstruatsiooni ajal on võimalik osaleda päevitussaunas, mis on paljude naiste jaoks huvipakkuv. Muidugi sõltub see iga naise kehast. Ilu vajab ohverdamist, aga sa ei tohiks ohverdada oma tervist päikesepõletuse tõttu, mida saab edasi lükata.\nKuidas saada ilus päevitus\nMenstruatsiooni ajal ei keela parkimine,\nMatkapalli saab liigutada 5-6 päevaks menstruatsiooniks, kui vajate päevitust,\n2 tundi enne ultraviolettkiirguse võtmist, duši all ja 3 tundi pärast,\nKosmeetikatooted peavad kunstlikuks parkimiseks kasutama erilist\nPäevitamise ajal kasutage tampooni pärast protseduuri, asetage tampoon,\nSoovitatav on kaitsta tundlikke alasid: niplite klambrid, juuksele müts, huulte hügieeniline huulepulk, kandke silmadele erilisi prille. Ärge kasutage kontaktläätsi hügieeni eesmärgil, katke intiimne ala aluspesu,\nÄrge päikestage, kui te tunnete ennast halvasti, peapööritust, iiveldust.\nKokkuvõtteks tahan öelda, et ühes salongi protseduuris ei jõua ilus päevitus. Seetõttu on parem oodata kuni menstruatsiooni lõpuni ja minna terveks tervist kahjustamata. Soovime teile kõigile kuldset tan!\nMiks sa ei peaks päevitama solaariumis ja päikeses?\nNii et miks ei saa menstruatsiooni ajal solaariumis päevitada:\nVäljavoolu maht suureneb. Iga naise menstruatsioon toimub erinevatel viisidel, kuid mitte ainult geneetika, vaid ka ümbritseva keskkonna temperatuur mõjutab heitmete hulka. Kui see tõuseb, voolab veri veresoonte kaudu aktiivsemalt. Seetõttu on igakuiselt vanni ja solaariumisse minekust keeldumine keelatud. Isegi kui toas on õhukonditsioneer, ei ole verejooks väiksem.\nHeaolu halvenemine. Vere kadu mõjutab keha üldist seisundit. Võib tekkida nõrkus, suurenenud rõhk või pearinglus.\nEbatasane tan. Menstruatsiooniperioodil kõikuvad hormoonid naise kehas, nii et paljud inimesed märgivad nendel päevadel lööbe, pigmentide või naha värvi muutumist. Nii võib menstruatsiooni ajal reis solaariumisse muutuda kole ja ebaühtlaseks päevituseks.\nHaiguste tüsistused. Kui teil on günekoloogilisi haigusi, näiteks emakakaela erosiooni või mastopaatiat, võivad nad süveneda.\nSee kehtib ka päikese päevitamiseks. Isegi kui igakuine langus puhkusele, ei ole vaja meeleheidet. Parem on oodata paar päeva ja mitte päevitada, kui hiljem tuleb kogu puhkus ravida ja kannatada ebameeldivate tagajärgedega. Tampooni kasutamine rannas suurendab põletiku tõenäosust. Kui sanitaartüki ei ole võimalik kasutada, tuleb tampooni sagedamini muuta kui juhendis märgitud ja alati pärast suplemist.\nIga inimese keha on individuaalne ja mõned tüdrukud usuvad, et menstruatsiooniperioodi jooksul võite minna päevitama. Kui aga probleeme ei ilmnenud, ei tähenda see, et nad ei oleks järgmine kord. Ärge ohustage oma tervist hetkeks.\nSamuti tuleb meeles pidada, et on olemas teatud vastunäidustused, mille juuresolekul on igakuise päevituspaiga külastamine täiesti võimatu:\nGünekoloogilised haigused (mastopaatia, emakakaela erosioon, endometrioos, adnexitis, kilpnäärme haigused jne)\nNõuanded turvaliste külastuste tegemiseks\nLoomulikult ei tohiks sa parkimist täielikult loobuda, sest see ei anna ainult kuldset tan, vaid on ka teisi eeliseid: kompenseerib D-vitamiini puudumise, leevendab akne, dermatiiti ja teisi lööbeid. Kauni päevituse saamiseks ja tervise kahjustamiseks ei ole soovitatav järgida järgmisi reegleid:\nKui menstruatsioon algab, on parem külastus edasi lükata, kui see on juba möödas. Kui te olete kindel ja menstruatsioon ei takista sind, siis peate valima viimased menstruatsioonipäevad, kui tühjendamine on vähe ja peaaegu lõppenud.\nKui te tunnete end halva enesetunde all (kõhuvalu, pearinglus, nõrkus), peaksite protseduuri tagasi lükkama.\nVõta vanni või duši all 2 tundi enne solaariumi külastamist või 3 tundi pärast seda. Soovitav on eemaldada pesu alumine osa hügieenilistel põhjustel.\nKindlasti katke haavatavad alad. Kinnitage nibude klambrile - need on spetsiaalsed ringid, asetage pea peale ja laske huulel kaitsev palsam. Kontaktläätsed on soovitatav enne protseduuri eemaldada ja päevitamiseks kasutada kaitseprille.\nKosmeetikat tuleb rakendada maksimaalselt. Spetsiaalsed vedelikud ja kreemid solaariumide jaoks on erinevad nendest, mis on loodud selleks, et saada päikese käes tavalist päevitust. Kunstlik parkimine on loomulikum kui loomulik, sest see on vähem kiirgusega. Pehmema päevituse saavutamiseks on soovitatav nahk puhastada päev enne päevitamist.\nSoovitatav on kulutada 10-12 istungit vaheajaga vähemalt 1 päev. Parem on alustada lühikeste intervallidega (3-5 minutit) ja suurendada järk-järgult lambi kestust ja võimsust.\nKokkuvõtvalt võime öelda, et menstruatsiooni ajal solaariumi külastamine on ebasoovitav. Ärge ohverdage oma tervist ilu nimel. Salongikülastust saab mitu päeva edasi lükata ja saada ilus pronksist pruun ilma tervist kahjustamata.\nHommikusöök retseptid PP õige toitumine\nLegg-Calvet-Perthes'i haiguse põhjused, sümptomid ja ravi lastel, puusaliigese operatsioon\nCopyright 2020 \_ Põhiline \_ Kas menstruatsiooni ajal on võimalik minna solaariumile: kõike kriitilistel päevadel parkimist


Kloon, siga ja Neitsi Maarja m�steerium\nEnn Vetemaa, Neitsist s�ndinud. T�nap�ev, Tallinn 2000. 440 lk.\nEnn Vetemaa romaan �Neitsist s�ndinud� m�jub peaaegu nagu kokkuv�te tema viimase paarik�mne aasta loomingust. Teda huvitavad veidrad kinnism�tetega tegelased, kes on tihti lisaks teadlased, arstid, lihtsalt haritlased v�i ehk koguni asotsiaalsed ulaharitlased. Nad tegelevad vahel suisa imeasjadega, kaasa arvatud ise�ralik s�rreaalne luule, aga valmistavad ka tavalisi pomme, plaanitsevad keerukat m�rva puugim�rgi abil vms. Neis tegelastes on alati midagi salap�rast ja kelmi, hinge tundlike salasoppidega seotud intellektuaalset �revust.\nVetemaa romaanides puutub ikka kokku rohkem v�i v�hem t�siselt v�etavate kontseptsioonidega, mida illustreerivad populaarteaduslikud ekskursid v�i l�henemine paraps�hholoogiale. Talle pole v��ras new age. Teda huvitavad usundid, eriti just rahvausundid ja m�toloogia, samuti elu ja surma vahekord ning tasakaal seotuna intellektuaalse eksistentsi eetikaga ning k�simusega vaimse tervise m��ratluste kohta (tegevuspaik tihti vaimuhaigla). Seejuures on Vetemaa stiil reeglina vesteliselt humoorikas, paroodiline, anekdoodik�llane ja paradokslev, vahel n.-�. p�hi kultuurihoiakuid lammutav. Kui veel lisada, et ta romaanid on irooniliselt p�evakajalised ja sotsiaalsele tellimusele apelleerivad, v�ib k�ll v�ita, et Vetemaa on elitaarse varjundiga rahvalik kirjanik.\nN��d on siis Vetemaa ette v�tnud kloonimise. Algab intriig k�ll hoopis kunstlikust viljastamisest, v�ime lugeda pikki kirjeldusi sperma kogumisest, uurimisest, ettevalmistamisest, panka ladustamisest, aga samuti munarakkude eemaldamisest ja prepareerimisest, taustaks tuntud erakliinik Tallinnas. Vetemaa on loonud omamoodi sperma ja munaraku poeesiat, mis k�ll kannatab kirjelduse �lek�lluse all. Visa geneetik Valeri Repson, vene-eesti segaverd, kuid end (n�ukogude) venelaseks pidav laborihai, peab �ht�kki viljastama oma koolip�lvearmastatut, kes ta pealegi �ra p�lgas. Eetiliselt, ps�hholoogiliselt ja meditsiiniliselt keerulises olukorras �ritab ta abikaasa palvel rakendada oma spermat, kuid ka tema sperma on surnud! S�gavasse depressiooni langenuna katsetab ta kloonimist oma vererakuga, mis poolkogemata �nnestub (ja annab Vetemaale v�imaluse uudselt l�heneda v�gistamise m�istele).\nInimese kloonimine on rahvusvaheliste lepetega keelatud. Teadlased on k�ll veendunud, et millalgi see keeld kindlasti kaob, kuid esmaavastaja loorberid on ihaldusv��rsed. Repson n�eb ainsat l�bil��giteed kontaktiv�tus oma �likooliaegse KGB-kuraatoriga, pakkudes v�lja Eestit kompromiteeriva rahvusvahelise skandaali skeemi. See k�ivitubki, andes Vetemaale ajendi esile manada stagnaaegsete v�imumeeste vanden�ualteid karikatuurseid karaktereid, kelle seljataga seisvas bossis peab �ra tundma vihje Jevgeni Primakovile (NSVLi v�lisminister, KGB juht, Vene F�deratsiooni peaminister ja presidendikandidaat). Kirjeldada saab ka n�iteks palgam�rvu, finantsmaailma taustal rahvusvahelist juutlust, teaduse globaalseid rahastamismehhanisme, riigiametnike n�rimeelsust ja koguni araabia �liriigi Katari olustikku.Viimase puhul p�hendab Vetemaa k�ll p�hit�helepanu, kire ja kaastunde emiiri haaremi probleemidele.\n�ldse on romaan kord tuimav�itu nagu kirjeldusse kammitsetud populaarteaduslik t��, kord seikluslikult kirev ja mosaiikne, siin on nii magusust kui naturalismi. Leidub ka paar f��siliselt �ksikasjalikku ja asjatundlikku seksimisstseeni, mis ei m�jugi r�igelt. Domineerib lahe vestelisus.\nRepson variseb hingeliselt kokku ja maandub vaimuhaiglas, vanden�u kukub l�bi. S�nnivad aga veel m�ned kloonitud lapsed, kellest �ks maetakse ilmselt elusalt. Nii m�negi jaoks aga on ehk v�ikaim see, et ulmelised lapsed s�nnivad neitsist sigade ehk emikute kaudu ja m�istagi j�ulu��l ja muidugi eelnevate religioossete n�gemuste taustal ja tuuakse kohemaid ohvriks. Romaani kirju toon, mida mina nautisin meelelahutusena, ei reetnud mulle, on see teos t�lgendatav �reva hoiatusena v�i lihtsalt �ks vetemaalik paradokslev �sigadus�.


Aed: Kuidas Mulšitsid - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Kuidas Mulšitsid\nHarilik maasikad on osa põhja-ameerikast pärit puuviljakasvatuseta taimede perekonnast, mida nimetatakse ka rookkideks või põldudeks, sealhulgas ka vaarikaid. Need on roosidega seotud mitmeaastased taimed, mida on kasvatatud alates 16. Sajandist. Kuigi vaarikas on sorte, mis toodavad marju kollase, punase, lilla ja mustana,...\nTrelliseeritud mustad taimed on kergem mulšida, ploome ja korjata.\nHarilik maasikad on osa Põhja-Ameerikast pärit puuviljakasvatuseta taimede perekonnast, mida nimetatakse ka rookkideks või põldudeks, sealhulgas ka vaarikaid. Need on roosidega seotud mitmeaastased taimed, mida on kasvatatud alates 16. sajandist. Kuigi vaarikas on sorte, mis toodavad marju kollase, punase, lilla ja mustana, on kaamarjas ainult üks värviline vilja, tumepunane-must, mahlane marja. Kõik kasvaja taimed saavad kasu paksust mulgust umbrohtude tõrjeks, säilitavad isegi mulla ja juuri niiskuse ning võimaldavad kasvatajatel kergemini näha suuri jõehobukaid ja kasvatamise ajal uut kasvu.\nPuhastage 2-suu läbimõõduga ala iga mustri taime ümber, tõmmates umbrohu ja rohtu ning pinnase pinnast kergelt kasvatades aiakope või käsi kultivatoreid. Olge ettevaatlik, et mitte kahjustada puitvarte ega kaevata liiga sügavalt ja lõigata mis tahes juuri. Vesi mustad kannid hästi.\nLõika kartongi rullid 3-tolliste pikkusteks ja tehke vertikaalne lõikamine mööda iga rulli ühte külge. Valmistame ühe rulli iga vaarikakarbi jaoks. Kandke rull vertikaalselt igale suhkruroo külge muldade tasemel, avage pilu, laske toru ümbritseda suhkruroo ja suruge rull põhja veidi pinnasesse. See hoiab multši kokkupuutel purtidega, kui neid kasutatakse mulda nende all, vältides mädanemist, seente või hallituse kasvu.\nValmistage multikarvuaks murakad, kandesid aiakindaid, kaitseprille ja paberi näomaski. Kindad kaitsevad nahka kätelt lõhenemistest ja kiltmetallist, kaitsvad kaitseprille kaitsevad sinu silmi multšiga tekkivast tuulepõhjast ja paberi näomaski kaitseb teid hingamise eest mis tahes puidust, lehest, heinast või koorimurdjast ja multikat levitades.\nKandke vähemalt 2 tolli mullaharett iga mustri taimede puhastatud pinnasesse, olles ettevaatlik, et mitte rakendada otse puitunud suhkrut mullas.\nPaberirattad paberrätikudest või tualettpaberist\nAedokk või käsi kultivaator\nAia multš, nt hakitud koor või lehed, hakitud õled või puitlaastud\nRida istutatud muljurnimedade suurte istutamiste puhul on lihtsam säilitada musta plast, maastikukangast, papist või paksest kihist või ajalehtedest allpool paksu multšikihi ladestamist, kui multšida.\nKarestatud või trellitud karbid on kergemini kärbitud ja kontrollitud, nagu ka multš, kui pilliroog, mis on looduslikult lõhustatud.\nKuidas Toitu Tõsta Ingveri Juurest\nKuidas Asendada Nõudepesumasina Pump\nKui Palju Vett Peaks Puu Puu Saama?


Kookosõli DNC juustele, kehale ja näole. - Kliendi Ülevaated\nKookosõli DNC juustele, kehale ja näole. Arvustused\nTere, kõik, kes on huvitatud universaalsetest tööriistadest! Juhtusin tutvuma DNC kookosõliga. Ausalt, sain selle firmalt kingituseks ja rõõmustasin vaid ühe asja üle, et hakkan kookospähkli lõhna lõhnama, kui tahan! Arvestades, et mulle meeldivad magusad lõhnad ... ma ootasin enamat ... kuid sel...\nTäiendava nahahoolduse akne. Matt hästi. Lõhna ei ole maitsev.5 kuudDekoratiivne kosmeetika\nJaoks kõige loomulikum ja sümpaatne ресничек! Foto tulemus)5 kuudDekoratiivne kosmeetika\nKas otsite külmal aastaajal lastele vitamiine? Ma räägin teile meie kogemusest Vitamishekigaumbes 1 kuuKaup tervisele


Ehk läks sul telefon katki ja müügile. Kaalu seda otsust põhjalikult, enne kui otsustad sõbralt abi küsida.Taotle tagatisega laenu. Sel juhul võib krediidiandja sulle siiski laenu väljastada, kui näeb, et sul ei ole tekkinud hiljuti juurde muid maksehäireid ning sul on piisavalt vabu vahendeid, et oma kohustustega toime tulla.Kohtu laenupakkujaga. See võib sind tõmmata laenukeerisesse, millest välja saamine on väga väga raske.Seega, ära kohtle laenu võtmist nagu poest kommi ostmist. Muidu võid saada üsna ebameeldiva üllatuse osaliseks, kuna ei pruugigi saada soovitud summat kätte nii kiiresti. Enamus neist on kiirlaenud,. Laenuandjad kontrollivad klientide maksevõimekust ning nähes, et taotlejal on juba probleeme, ei usuta ka, et uue laenu tagasimaksmine oleks võimalik.Ära heida aga meelt – on mõned võimalused, mis võivad sind hädast välja aidata. Samas aga ei tohiks ka seda kohelda kergekäeliselt – hapuks läinud võlgnevus võib rikkuda sõprussuhted täielikult.\nSms money ee | Kiirlaenud\n. Elatusmiinimum on karm reaalsus. See online krediidi lahendus annab Sulle võimaluse kasutada soodsaid ostuvõimalusi ning kindlustunde ootamatute väljaminekute suhtes. Sellist tüüpi laen on mugav lahendus ettenägematute asjaolude, ootamatult tekkinud kiire rahavajaduse korral, kui oluline on ka laenulepingu kiire sõlmimine. Väikelaenu kasutusotstarve pole piiratud, seega saate seda kasutada kodu remondiks ja sisustamiseks, auto, õppimisega või hoopis reisimisega seotud kulude katteks. Taotlemiseks on vaja täita vaid lühike taotlusvorm Krediidipanga kontoris või siin kodulehel ning vastuse saad kodust või pangakontorist lahkumata. Enne laenu võtmist võrdle erinevaid pakkumisi, vaid nii leiad endale mõistlikuima väikelaenu. Hoian finantsteemadel kätt pulsil ning jagan oma teadmisi ka sinuga, et sa saaksid saavutada parema rahalise olukorra ja teha parimaid otsuseid. Kui sul on hädaolukord ning on tekkinud äkiline väljaminek, ent finantsasutused ei aita maksehäiremärgise tõttu, siis on ehk mõni sõber või pereliige, kes saab sind aidata. Otsusta ise, milline on Sulle sobivaim kuumakse ja maksepäev. Financer.com võrdlustabelis on. Laenu pikendamine & maksepuhkus Paratamatult ei ole meist keegi selgeltnägija ning seetõttu võib ette tulla olukord, kus oled oma maksevõimekust ehk. Seetõttu jälgi kindlasti, mis kell sa teed laenutaotluse ning kas sinul ja laenufirmal on sama pank. Meie laenutingimused on selged ja läbipaistvad - ei mingeid peidetud tasusid ega lisakulutusi. Siin on paar sellist varianti.Küsi laenu sõpradelt või perelt. Niisiis, sel ajal,kasvav majandus ja taaselustamise laenuturul, siis on aeg hakata mõtlemaammune unistus majaomanikke või äri rakendamist. Tasu maksad ainult siis, kui konto on kasutuses ja ka ainult selle summa pealt, mille parajasti kasutusele võtad. Väikelaenud võivad olla nii tagatisega kui tagatiseta, tagatisega laenude intress on tunduvalt soodsam. Ekspertide sõnulpikaajaline eluasemelaen oli väga jäik karmistamine pankade nõuete otsib laene selleks, samutiüldine majanduslik ja rahaline olukord Leedus ja mujal maailmas ebastabiilsust. Tagatisega laenu korral pead aga olema samuti väga ettevaatlik.\nDeebetkaart • Swedbank\n.. Abikäsi sel juhul rollipikaajalise laenu suurepäraselt. Sa ei pea avama uut kontot, sest laenu teenindame Sinu kodupanga kontolt. Ehk on palgapäevani vaid paar päeva. Auto liisingu intressid; pangast laenu taotlemine. Kõik kiirlaenud.Eestis; tagatiseta laen ettevõttele. Näiteks hobide rahastamiseks, täiendkoolituseks, ravikulude ja ootamatute kulutuste katmiseks. Lähtume vastutustundliku laenamise põhimõttest ning hoiame laenutingimused ja kliendi kulud läbipaistvatena. Laenu saab taotleda nii SMSi teel, kui ka arvuti või mobiiliga meie veebilehel. Seejärel saadetakse sulle kalkulatsioon summaga, mille pead tagastama.Kahjuks ei pääse aga intressidest ning lisaks võivad laenuandjad ka nõuda hüvitist. Peamine on see, milleks on laen Teile vajalik. Veendu kindlasti, et avaldusel on kõik andmed korrektsed ning see on allkirjastatud.Laenuandja annab sulle teada andmed summa tagastamiseks. Väikelaen: täielik juhend Väikelaen on üks laenuliik, mida võid kohata pea igas laenufirmas, kuid sarnaselt laenutingimustele erineb ka see, kuidas laenufirmad. Tagatisega laenude korral on kaks varianti: kas seada hüpoteek. Korteriühistu laen: kasulik õlekõrs Korteriühistu haldamine võib olla eriti kulukas, eriti, kui asi puudutab korterelamu remontimist ja renoveerimist. Tagatisega laen peaks olema viimane väljapääs, eriti kui sa ei ole päris kindel, et suudad ka pikas perpektiivis laenuga toime tulla.Sissetulek on paranenud. aastal Eestis jõustunud "Rahapesu ja terrorismi rahastamise tõkestamise seaduse" nõuete tõttu on. Leia parimad laenupakkumised Financer.com abil Financer.com on loodud eesmärgiga aidata sul leida parim finantsteenus su soovide täitmiseks ning seepärast oleme kokku. Kui su finantsiline olukord on ebastabiilne, ei pruugi laen olla sugugi kõige parem lahendus – ehk aitab lihtsalt raha säästmine. Krediit 5000 eur; SMS laenu pakkujad. Sarnaselt lepingust taganemisele pead sa esitama laenuandjale vastavasisulise avalduse. Autopoest ostmine võib olla sinu parim valik Kui enamus laenuandjaid ja panku ei aktsepteeri tagatiseks autot, mis on ostetud eraisikult, siis.\n. Pole enam sugugi tavatu, et laenupakkujad väljastavad ka suuremaid summasid. Kui sa taotled laenu laenuandja tööajal,. Laenukonto omamine on tasuta ning taotluse konto kasutamiseks teed siis, kui tekib vajadus lisaraha järele. Seejuures ei ole vahet kas töötatud on teenistus-, töölepingu alusel või juhatuse liikmena. Maksehäirete korral lubab mõni krediitor laenu väljastamist, kui sul on tagatis – näiteks auto, korter või väärisesemed. kiirlaen on tagasikinnisvaraturul. Kus saab laenu võtta; telefoni teel kiirlaen. Mida teha, kui sina ja su partner ei suhtu rahasse samamoodi. Kui sul on maksehäired, ei ole laenu võtmine hea lahendus – see võib tuua kaasa hoopis lisaprobleeme.Kui sa oled aga täiesti kindel, et suudad laenud tagasi maksta, siis proovi erinevaid variante – näiteks võid võtta tagatisega laenu. Siis aga avastasid, et ei suuda laenu tagasi maksta õigel ajal. Kindlasti on sul mitmeid küsimusi, mis aitavad välja selgitada sobivaimad laenud.Kõikidele nendele küsimustele on Financer.com laenunippides vastus!Kui sul on küsimusi laenude kohta, vaata laenuteemaga seonduvaid artikleid. Krediit 5000 eur; SMS laenu pakkujad. Interneti teel tehtavad taotlused on enamjaolt automatiseeritud, mistõttu võidakse su taotlus tagasi lükata, kuna süsteem tuvastab maksehäire.


tolmulesta allergia 10.12.14 / Allergoloogia\nTere, minu 11 aastasel pojal tehti vereprooviga kindlaks tolmulesta allergia. Kodus on meil ka koer, on olnud 5 kuud. Praegu koera suhtes allergiat ei näidanud, kas see võib tekkida alles hiljem. Kas nahatesil ja vereprooviga tehtud testidel on ka mingit vahet ja kas peab neid teste millalgi uuesti tegema? Praegu saab poiss raviks Avamys ninaspreid. Kaebusi tal endal ei ole, hingab lihtsalt läbi suu.\nAllergilise nohu raviks on Avamys väha hea rohi. Kui vaatamata regulaarsele pikaajalisele ravimi kasutamisele (mitme nädala pikkused korduvad ravikuurid) püsib suukaudne hingamine, peaks laskma nina ja ninaneelu kontrollida kurgu-nina-kõrvaarstil. Kindlasti on lisaks vaja ka tolmulestade sisaldust kodus vähendada ja kodust väljaspool ka vältida olukordi, kus palju tolmulesti (magamisel vanad madratsid, padjad, sohvad jne).\nTäpselt ei saa ennustada, kas koera suhtes tekib allergia või mitte. Tekke riski suurendab kindlasti see, et mingi allergeeni suhtes on ülitundlikkus juba olemas ja enamasti aja jooksul lisandubülitundlikkust põhjustavaid allergeene . Mõnikord tekib ülitundlikkus looma allergeeni suhtes juba esimestel kuudel kui koju on võetud koer, mõnikord aastate pärast. Ei ole teada, miks see nii on. Samas ülitundlikkuse tekkeks ei pea koera tingimata kodus olema, sest piisab üksikutest kontaktidest ja väikesest allergeeni kogusest.\nNii nahatestidega kui verest IgE antikehade määramisega saab hinnata ülitundlikkuse olemasolu. Allergia uurimisel on valikmeetodiks nahatorketestid ja neid korratakse tavaliselt aasta-kahe-kolme pärast, mõnikord ka varem juhul kui on kahtlus, et mingi põhjusallergeen on lisandunud. Kui otsustamisel on see, kas peaks koerast loobuma, võib lisaks teha ka veretesti, et saada topelt kinnitus, et ülitundlikkust ka analüüsi alusel veel ei ole. Mõnikord on nii, et testid juba näitavad, kuid haigusnähte veel pole. Teinekord hakkavad testid haigusnähtude tekkest hiljem reageerima.\nMinu soovitus on lähema poole aasta jooksul täpsustada allergiat koera suhtes ja ma eelistaksin selleks veretesti. Testi on mõtet teha vaid juhul kui olete valmis selle alusel koerast loobuma või kui on võimalus, et koer ei ole eluruumides.


Click & Grow Smart Garden refill Kress-salat 3tk - Click & Grow taimekapslid - Photopoint\nPealeht » Kodu & aed»Kodusisustus»Click & Grow taimekapslid»Click & Grow Smart Garden refill Kress-salat 3tk\nKress-salatil on tugev ja vürtsikas maitse, mis meenutab veidi sinepit. Kressi tuntakse kui edukat seedetegevuse soodustajat ja uneprobleemide kõrvaldajana. Uuringud on näidanud ka tähelepanu ja keskendumisvõimet tõstvaid toimeid. Haiguse ajal aitab salatkressist tehtud tee, olles rögalahtistava mõjuga. Inimese jaoks peitub taimes ohtralt kasulikke aineid, mille hulgas on kaltsiumi-, kaaliumi- ja fosforiühendeid ning piisaval hulgal A-, C- ja K-vitamiini. Kress-salatit saab süüa juba kuni kaks nädalat peale istutamist. Sobib lisada kohupiima, hapukoore, pastaroogade ja suppide sisse


Pooled juhid usuvad, et digivõimekus tõstab käivet - ITuudised\nPooled juhid usuvad, et digivõimekus tõstab käivet\nKPMG Balticsi partner ja nõustamisteenuste juht Hanno Lindpere.\n64% arvab, et nende organisatsiooni digivõimekus on avaldanud otsest mõju tegevuskulude vähendamisele. Eesti organisatsioonide digitaalse võimekuse uuring näitab, et 59 protsendil ettevõtetest on digivõimekuse tõstmise strateegia. Veerand uuringus osalenud juhtidest nentis samas, et neil sellist strateegiat pole.\nKPMG Balticsi partneri ja nõustamisteenuste juhi Hanno Lindpere sõnul pole digimurrang moehullus, vaid praktiline vajadus, mis on pannud näiteks jaekaubandus- ja logistikaettevõtted võtma appi roboteid ja automaatikat, et kaup jõuaks kiiresti ja mugavalt klientideni.\n"Samas on üllatav, et digitaliseerimise positiivset mõju käibele näevad vaid pooled vastajad. Viimaste aastate majanduskasv ning ettevõtete head tulemused võivad olla põhjus, miks digitaliseerimise kõiki plusse veel ei tajuta," ütles ta.\nKPMG Balticsi ärikonsultatsioonide ja IT-nõustamise juht Tarmo Toiger märkis, et suurim risk ettevõtetele seisneb ärimudeli muutmise aegluses, millega võib konkurentsieelis kaduda üleöö.\n"KPMG rahvusvahelises digiuuringus, mis toimus 2018. aastal koostöös Harvey Nashiga, selgus et ligi 60% vastanute arvates on ärimudelid suure löögi all. Samas digistrateegia, mis loob arenduse jaoks raamistiku, oli vaid veerandil küsitletud ettevõtetest. KPMG Eesti uuringu põhjal on meil see näitaja tunduvalt parem," märkis ta.\n"Seega paistavad uuringus osalenud Eesti ettevõtted ja organisatsioonid rahvusvahelises võrdluses soodsas valguses," lisas Toiger.\nDigistrateegia on tema sõnul vajalik seetõttu, et avatud turu tingimustes saab iga teine ettevõte Eestisse tulla ning ka turu ära võtta. "Digistrateegia on kaitsekilp oma turuosa hoidmiseks ja teisalt rahvusvahelise konkurentsivõime suurendamise vahend," kinnitas Toiger.\n58% vastanutest mõistab enda sõnul üldjoontes, kuidas efektiivselt kasutada sotsiaalmeediat, ning jälgib ja mõõdab selle tulemusi ja mõju. Samas leiab üle kolmandiku vastajatest (34%), et neil pole sellist võimekust.\nVastanutest kogub 68% mingil määral digitaalsete rakenduste ja kodulehtede kasutamise, tõhususe ja tulemuste analüüsiks vajalikku infot. Vaid viiendik arvab, et nende organisatsioon ei tee seda.\nKPMG viis veebruaris Eesti organisatsiooni juhtide hulgas läbi veebiküsitluse ning individuaal- ja grupiintervjuud. Vastajate hulgas oli enim hulgi- ja jaekaubanduse organisatsioonide esindajaid (25%), järgnesid töötlev tööstus (20%) ning finants- ja kindlustustegevus (13%). Vastajate seas oli kõige rohkem omanikke ning finantsjuhte (mõlemat 27%), järgnesid tegevjuhid (25%).\nValdav osa vastanud juhtidest esindas suuri organisatsioone: 37% oli üle 250 töötajaga organisatsioonidest. Vastanutest 68% esindas üle 10 miljoni eurose aastakäibega ettevõtteid, neist 30% puhul ületab aastakäive 100 miljonit eurot. 29% vastajatest märkis, et esindab pereettevõtjate liitu kuuluvat organisatsiooni.


Kes on Swedbankis üle 30 aasta töötanud ja suure hüvitisega lahkunud Birgitte Bonnesen? - ärileht.ee\nKes on Swedbankis üle 30 aasta töötanud ja suure hüvitisega lahkunud Birgitte Bonnesen?\nRoosas majas elab Swedbanki endine juht Birgitte BonnesenFoto: Google Maps kuvatõmmis\nStockholmi eeslinnas Djursolmis asub väike maja, kus elab Swedbanki nüüdseks juba endine juht Birgitte Bonnesen.\nGoogle mapsi abil leitud 2010. aastal pildistatud Bonneseni maja on veel roosat värvi, kuid kaasajal on villa helekollane. Rootsi leht Expressen tegi läinud aastal Rootsi pangajuhtide eluasemete ülevaate, kus selgub, et Bonnesen teenis 13 miljonit rootsi krooni ja lisaks panustas tema pensionikogumiseks pank tema eest veel 4,4 miljonit rootsi krooni aastas.\nVõib öelda, et Bonneseni üleaedne on SEB juhatuse liige David Teare. Tema maja on pildil kollane, kuid kahjuks jäävad puud halvasti ette. Teare ostis 335-ruutmeetrise villa umbes 30 miljoni Rootsi krooni eest. Pangas elukindlustuse üksust vedav mees oli muide varem SEB Balti üksuse juht. Ehk sattusid naabrid isegi Baltikumi ja Stockholmi vahet lennates samasse lennukisse.\nTaani majandusleht Berlingske kirjutas taanlannast Bonnesenist kui Põhjamaade panganduskuningannast, kes pühiti troonilt rahapesuskandaali tõttu. 6. märtsil 2017. sai ta Rootsi mõjukaimaks naiseks finantsmaailmas kui Rootsi meediaväljaanne VA andis talle selle tiitli. Kuid eile sai see kõik läbi, sest nõukogu lasi ta Swedbanki juhi kohalt lahti.\nÜle poole elust Swedbankis töötanud naine pakkis enam kui 30 aasta eest Taanis portfelli ja otsustas end siduda Rootsiga. Finantsturgude üksusest alustanud Bonnesen rühkis karjääriredelit mööda üles ja sai Swedbanki Balti äride juhiks, mida ta vedas aastatel 2011-2014. Sealt avanes 2016. aastal tee pangagrupi juhiks. See koht vabanes tema jaoks väga ootamatult, kuna Swedbanki eelmine juht Michael Wolf lasti päevapealt seoses finantskuriteoga lahti.\n18. mail 1956 Taanis Odderis sündinud Birgitte Bonneseni isa pidas väikest rõivapoodi. Bonnesen rääkis kord Rootsi raadio P1-le, et ta pole kunagi pidanud seoses töö või karjääriga mingeid plaane. Aarhusi ärikoolis hariduse saanud naine kolis 1987. aastal Rootsi, kus läks tööle Swedbanki eelkäijasse Sparbanki.\nBonnesen eelmisel reedel Ärilehele intervjuud andes. Loe ja vaata videointervjuud SIIT.\nKolmapäeval otsis politsei läbi rahapesuskandaali mässitud Swedbanki Rootsi peakontori ja siis jooksis ilmselt nõukogus läbi vaade, et pangajuhi usalduskrediit on läbi ja enne eilset aktsionäride koosolekut otsustati ta lahti lasta. Veel läinud reedel ütles ta Stockholmis Ärilehele antud intervjuus, et ei leia, et oleks midagi valesti teinud ja peaks tagasi astuma. Lahkuma saab teda sundida vaid panga nõukogu ja vähem kui nädal aega hiljem nii ka läks.\nBonnesen märkis vallandamise järgses intervjuus Expressenile, et tal hakkab nüüd uus elu. „Vaene ma ei ole,“ märkis ta. Nüüd on aeg elada säästudest ja lahkumiskompensatsioonist.\nAftonbladet kirjutas, et Bonnesen saab lahkumiskompensatsiooniks 21,5 miljonit Rootsi krooni ehk veidi üle 2 miljoni euro. Nimelt seisab panga majandusaasta aruandes, et juhul, kui Bonnesen peaks oma kohast ilma jääma, saab ta 12 kuu jooksul 75% palgast ning lisaks vallandamiskompensatsiooniks veel 75% 12 kuu palgast. Bonneseni aastapalk on veidi üle 14,3 miljoni Rootsi krooni, mis tähendab, et ta saab tõenäoliselt pehme maandumise kompensatsiooniks ligi 21,5 miljonit Rootsi krooni, märkis ajaleht.


KÕIGI EUROOPA - Pagulased kaaperdasid neid päästnud kaubalaeva!\nKÕIGI EUROOPA – Pagulased kaaperdasid neid päästnud kaubalaeva!\nItaalia ja Malta võimud teatasid kolmapäeva õhtul, et Vahemerest üles korjatud paadipõgenikud vallutasid kaubalaeva ja nõudsid, et alus pööraks suuna Itaalia poole.\nVäidetavalt vallutasid merest üles korjatud põgenikud kaubalaeva Liibüa vetes. Umbes 108 põgenikku olid eksiarvamusel, et laev suundub Itaalia poole, kuid kui laeva meeskond teatas, et viib nad Liibüasse tagasi, läks pardal mässuks.\nLaev on nüüd teel Malta poole.\nItaalia siseminister Matteo Salvini nimetas paadipõgenikke oma pöördumises piraatideks ning lubas, et Itaaliat võivad nood ainult läbi kiikri näha. Ka Malta võimud teatasid, et ei kavatse laeva oma sadamatesse lubada.\nLoe edasi: Õhtulehest


Millised Tugevad Küljed Vajavad Vabatahtlikuna Haiglas? | Töö kirjeldus - 2019\nPõhiline Töö kirjeldus Millised Tugevad Küljed Vajavad Vabatahtlikuna Haiglas?\nSoov aidata teisi\nHead organisatsioonilised oskused / pühendumus täpsusele\nHaigla vabatahtlik töötab ilma palgata haiglas või kliinikus. Ameerika Ühendriikides on vabatahtlikel oluline osa meditsiiniasutuste igapäevases töös, mis aitab meditsiinitöötajatele rohkem aega meditsiiniga seotud ülesannete täitmiseks. Vabatahtlike kohustused on väga erinevad, kuid võivad sisaldada põhilisi kirjalikke või haldusülesandeid, pakkuda külastajatele tuge või juhiseid, külastada patsiente, vedada esemeid ühikust üksusse või aidata haiglas kinkekaupluses. Tervisealaste õigusaktide ja kindlustuskohustuste tõttu on vabatahtlikel keelatud meditsiinilisi ülesandeid täita. Enne vabatahtliku taotlemist on oluline hinnata, kas teil on vajalikud tugevad küljed.\nSoov aidata teisi on kõige olulisem tugevus, mida vajavad haigla vabatahtlikud. Haigla vahetuse ajal peate olema valmis pidama teiste vajadusi teie enda ees. Te peaksite olema valmis kohtuma ja aitama inimesi kõigilt elualadelt ja kohtlema neid võrdse austusega.\nPaljud haiglate vabatahtlike ametikohad hõlmavad põhilisi kirjalikke kohustusi, näiteks telefonivastust, andmete esitamist, andmete sisestamist, kirjutamist ja tööülesannete täitmist. Kui te võtate sellist positsiooni, on oluline, et olete hästi organiseeritud ja võimeline mitut ülesannet täitma. New Yorgi presbyteriahaigla näeb täpsust ette kui olulist jõudu, mida omavad isikud vabatahtlikud.\nHaigla vabatahtlikuna eeldatakse, et võtate endale minimaalse arvu vahetusi või tunde kuus. Haiglad erinevad oma nõudmistest, kuid on oluline, et te saaksite alati loota, et näidata, või lubage oma juhendajal võimalikult kiiresti teada, kui te seda ei saa. Näiteks Lõuna-California USC Ülikooli Haiglas on vabatahtlikud kohustatud töötama vähemalt 75 tundi aastas, moodustades kaks tundi nädalas, samal ajal kui New Yorgi Presbyterian haiglas on vähemalt kuus tundi nädalas nõutav esimese kuue kuu jooksul..\nVabatahtlike oluline roll haiglates on patsientide sugulaste hooldamine hädaolukorra osakonnas ja muudes osakondades. Selleks on vaja kõrget kaastunnet ja empaatiat. Nagu New Yorgi presbyteria haigla oma vabatahtlike teabelehel märkis, on vabatahtlikud olemas, et tagada patsientidele ja nende peredele, et keegi on mures nende emotsionaalsete ja sotsiaalsete vajaduste pärast. See, kuidas vabatahtlik neid kohtleb, avaldab "olulist mõju üksikisiku arusaamale ED ja haigla kogemustest."\nVideo Juhiseid: Koolitades maailma / Schooling the World (Estonian subtitles).


CRJG (Viljandi Carl Robert Jakobsoni nimeline gümnaasium), Riia mnt 91, Viljandi (2020)\nHome > Estonia > Viljandi > CRJG (Viljandi Carl Robert Jakobsoni nimeline gümnaasium)\n1908 – 1916 – Viljandi Eesti Hariduse Seltsi II järgu tütarlastekool (progümnaasium) 1916 – 1936 – Viljandi Eesti Haridusseltsi Tütarlaste Gümnaasium 1936 – 1940 – Viljandi Eesti Haridusseltsi Tütarlaste Eragümnaasium 1940 – 1941 – Viljandi I Keskkool 1941 – 1944 – Viljandi I Gümnaasium 1944 – 1952 – Viljandi I Keskkool (tütarlastekool) 1952 – 1956 – Viljandi I Keskkool (kooli tulevad noormehed) 1956 – 1962 – C. R. Jakobsoni nim. Viljandi 1. Keskkool (1. - 11. klass) 1962 – 1976 – C. R. Jakobsoni nim. Viljandi 1. Keskkool (9. - 11. klass) 1976 – 1995 – C. R. Jakobsoni nim. Viljandi 1. Keskkool (1. - 12. klass) 1995 – 2012 – C. R. Jakobsoni nim. Gümnaasium Loe rohkem: http://vjk.vil.ee/crjg/index83a8.html?a=2. Praegu asub hoones Viljandi Jakobsoni Kool (põhikool) - http://www.vjk.vil.ee.\n[06/28/12] Juba homme - CRJG vilistlaskokkutulek!\n[06/26/12] Valik pilte gümnaasiumi lõpetamisest:\n[06/12/12] Põhikooli lõpuaktus toimub laupäeval, 16. juunil algusega kell 11.00 kooli võimlas.\nCRJG filiaali põhikooli lõpuaktus toimub laupäeval, 16. juunil algusega kell 13.00 Kaare koolimajas.\nGümnaasiumi lõpuaktus toimub neljapäeval, 21. juunil algusega kell 15.00 kooli võimlas.\n7. juunil kell 12 toimub kooli aulas Carl Robert Jakobsoni nim gümnaasiumi ajalooraamatu kolmanda osa „Kõik on kokku meie lugu“ esitlus.\nC. R. Jakobsoni gümnaasium\nCRJG kuulutab välja avaliku konkursi Jakobsoni koolile logo leidmiseks!\nKätte on jõudnud hetk, mil kool saab omale üheksanda nime. Konkursi eesmärk on leida sobivaim visuaalne tunnusmärk Jakobsoni koolile. Tähtpäev on juba 1. mail!\nGümnaasiumivilistlaste palgatabelit juhib reaalkool\nViljandimaalt on ära mainitud just Jakobsoni gümnaasium!\nCRJG (Viljandi Carl Robert Jakobsoni nimeline gümnaasium)'s cover photo\nJakobsoni gümnaasium valmistub viimaseks kokkutulekuks - Sakala - Uudised\n28. veebruaril arutelu Viljandis, 30. juunil kokkutulek!\nsakala.ajaleht.ee Jakobsoni gümnaasium kavandab viimast vilistlaste kokkutulekut ning ootab korraldamise juures kõi...\nDirektor ja õpilasparlamendi president õpetajate streigist.\n2012. aasta 30. juunil toimub kahes Jakobsoni kooli majas (Männimäel ja Kõrgemäel) vilistlaskokkutulek. 28. veebruaril kell 15:00 kogunetakse Männimäe maja (Riia mnt 91) auditooriumisse, et arutada kokkutuleku täpsemaid plaane. Arutelust oodatakse osa võtma kõigi lendude esindajaid!\nTubli sporditüdruk tõi kooli tähtsad külalised - Sakala - Galerii\nJakobsoni gümnaasiumi viienda klassi neiule määratud preemia tõi eile Viljandi jäähalli presidendiproua Evelin Ilvese ja endise kahevõistleja Allar Levandi.\nsakala.ajaleht.ee Jakobsoni gümnaasiumi viienda klassi neiule Rebeca Lotta Aasmäele määratud preemia tõi eile Vilja...\nEnne Jakobsoni-kooli kadumist 2012. aastal otsustati anda välja veel üks raamatu, et jäädvustada kooli vilistlaste mälestusi. Nüüdseks ongi valminud ajalooraamatu teine osa „Kõik on kokku elu lugu“, kus kooli vilistlased läbi seitsme aastakümne vaatavad tagasi oma kooliajale ning räägivad edasisest käekäigust.\ncrjg.vil.ee Kooli 100. sünnipäevaks ilmus kooli ajalooraamat Kõik on kokku koolilugu. Seda raamatut on veel võimalik osta kooli raamatukogust ja Viljandi Linnaraamatukogust. Raamat maksab 5 eurot.\nJakobsoni kool hoiab kõrgeimat kohta - Sakala - Uudised\nsakala.ajaleht.ee Riikliku eksamikeskuse statistika järgi sooritasid sel kevadel Viljandimaa õpilastest kõige parem...\n+372 43 518 30


Kiizu-Miizu Lugemizaasta — Sirp\nArmas lehelugeja! Juba nädal otsa käib Eestis lugemisaasta. Sellega tõstab riik esile lugemise kui tegevuse väärtust, seega on ka Sirbi lugemine auväärsem olemise viis kui kunagi varem. Nii et – jätkake, riik kultuuriministeeriumi kehastuses vaatab Sirbi lugeja peale sõbraliku pilguga. Ta on teie tegevuse väärtustamiseks isegi logo ja maskoti teinud. (Irooniata olgu kõrvalepõikena märgitud, et IRLi rahvas riigikogus sai riigieelarve viimase lugemise eel küll maailma asjade tähtsuse järjekorrast õigesti aru, kui kasvatas kultuurilehtede väljaandmiseks eraldatud summat valitsuse plaaniga võrreldes poole miljoni krooni võrra. Abiks ikka!)\nÜhesõnaga, lugemisaastat välja kuulutades on kultuuriministeerium jõudnud tormilise tegevuse imiteerimise alal uue kvaliteedini. Selles veendumiseks piisab igaühel lugemisaasta kodulehekülje külastamisest (http://lugemisaasta. ee), kus lugema õpetab keegi Kiizu Miizu. „Lugemisaasta eesmärk on tuletada meelde, et lugemine on nauding, mis annab nii elamusi kui teadmisi,” loeme sealt naudinguga. Tagapool täpsustatakse: „Lugemisaasta on mõeldud kõigile, kes oskavad ja tahavad lugeda või alles õpivad lugema või kes mingil põhjusel veel ei loe.” Kõike kõigile. Aastate „nimetamine” on juba aastakümneid vohanud rahvusvaheline mood. Kas keegi aga mäletab, millal viimati oli ülemaailmne laste aasta või naiste aasta? Kultuuri alal lõppes meil hiljuti muuseumiaasta. Aga mida „väärtustati” rahvuskultuuris nimelise aastaga enne seda?\nMe oleme jälle jõudnud kõikvõimsa turunduse ja müügi juurde. Riigi kodanikele antakse nende enda raha eest teada, et lugemine on hea ja tarvilik tegevus. Selle sõnumi viimine vaimupimeda rahvani oleks olnud ehk täiesti edumeelne samm nii Forseliuse kui ka Masingu ajal, aga mitte ometi nüüd! Kuid mõlemad nimetatudki eelistasid omal ajal rahva lugemisoskuse edendamiseks midagi hoopis muud kui propaganda. Üks õpetas välja koolmeistreid, teine andis välja ajalehte ja tootis muud lugemisvara. Eks muidugi võiks ju alles hakata lugema. Häda on aga selles, et juba rohkem kui sajandi vältel kohaldatakse Eestis aina suurematele elanike rühmadele lugemissundust. Kohustust.\nSee jama algab üldise kohustusliku kooliharidusega peale. Praegu kehtib üheksa aastat lugemissundust, kuid ühiskond on nii üles ehitatud, et pärast põhikooli lõpetamist allutavad peaaegu kõik noored end edasisele lugemissundusele kolmeks, kuueks, kaheksaks ja kümneks aastaks. Tekste lugemata ei saa edasi ühegi astme koolis. Lugemisest kui kohustusest ei päästa aga ka lõpueksamid ega teaduskraad. Ligi pool Eesti töökohtadest kuulub „valgekraedele”, kes ametis püsimiseks peavad pidevalt lugema. Igasuguseid tekste, ka arvutabeleid, koguni võõrkeelset juttu. Lühidalt, arenenud ja kõrgelt haritud ühiskonnas on lugemine elanikkonna enamusele sundus ja kohustus, aga samavõrra harjumus, olemise loomulik osa. Miks seda peaks propageerima? Kui arvata, et peab, siis võiks arvamuse aluseks olla mingi uurimus, mis kinnitab, et lugemine läheb rahva hulgas allamäge. Aga allamäge võrreldes millega ja kellega ajas ja ruumis? Kindlasti ei ole võtta ühesuguse metoodika alusel tehtud uuringuid aastakümnete ja -sadade tagant. Ja mida üldse mõõta saakski? Näiteks raamatute puhul trükiarvu, müüdud kogust, laenutuste hulka raamatukogude. See kõik ei anna kokku lugemisele tegelikult kulunud tundide summat. Sotsioloogiliste küsitlustega pole asi parem.\nVõib ju küsida, mitu tundi päevas/nädalas inimesed lugemisele kulutavad, kuid esiteks, inimeste enesehinnangud ei pruugi paika pidada. Teiseks, pole lihtsalt võimalik, et kõik inimesed mahutaksid mõistesse „lugemine” ühesuguse sisu. Kolmandaks, tähtis pole ju kulunud aeg, vaid haaratud tekstimaht. Kes aga peaks arvet loetud tähemärkide hulga üle? Ja siit edasi, kas pole tähemärkide hulgast hoopis olulisem loetu mõistmine? Soliidsetele uuringutele nende puudusel toetumata julgen väita, et eestlased ei ole kunagi varem lugenud nii palju (ajas ja mahus) kui tänapäeval. Asi on lihtsalt selles, et viimase vabadusaja kahe kümnendi jooksul on tekstid, olgu kas või ainult ühesõnalised, tunginud kõikjale nii avalikus kui eraruumis. Koolis lugema treenitud inimene loeb automaatselt läbi kõik tekstilise, mis talle silma ette pannakse. Ja pannakse palju, kui mõelda olgu tänavapildi, poe kaubariiuli või isikliku postkasti peale. Seega, lugemisaastaks pole põhjust. Kui mitte arvestada väikest toetust lugemisvara paberile tootjatele.\nAga siis öeldagugi, et tegemist on varjatud abiga kirjastustele. Ning lõpuks: X,Y ja Z on meie alfabeedis täiesti kasutatavad tähed, ent nende väärkasutusega epateerimispüüd võis ehk olla andestatav sajanditagusele noorkirjanikule, mitte aga XXI sajandi riigiametile. Lapsik, ministeeriumikiizud, väga lapsik!


Tekst ja fotod: Britt Randma\nSeoses LAsse tulekuga olen suutnud täita juba mitu oma salajast soovi. Üheks neist oli külastada 8. järjestikust aastat toimuvat Tyler the Creatori kureeritud festivali Camp Flog Gnaw, mis on mulle pikalt silma jäänud oma võimsa line-up‘i poolest. Veel huvitavamaks tegi festivali asjaolu, et üks teise õhtu peaesinejatest kuulutati välja küsimärgina. Pikalt spekuleeriti nii Redditi foorumites, Instagramis kui kohapeal, kellega võiks tegu olla ja nagu tänaseks teame, siis suured lootused olid pandud Frank Oceanile, kes alles hiljuti andis välja uued trackid “In My Room”, “DHL” ja alustas New Yorgis uue sündmustesarjaga PrEP+ peale pikaajalist vaikust (enne tormi).\nUSAs on festivalipiletitega naljakas süsteem, nimelt tavaliselt saadetakse need sulle postiga koju – kaasaegse eestlastena, kellel nutipilet taskus, tundub see pisut tagurlik, naljakas ja veider. Festival leidis aset 9.-10. novembril kurikuulsal Dodgersi staadionil, kus tüüpiliselt on võimalik kogeda eelkõige sporti, kuid mis sobib samuti suurepäraselt ka festivalialaks. Ilmaga vedas samuti, kuigi ma isegi ei tea, kas nii on sobilik öelda, kui sa elad LA-s, kus talvised kraadid ulatuvad keskmiselt 9 soojakraadini.\nRäägime nüüd festivalist\nKokku oli festivalialal 3 lava, lisaks kolm meelelahutus ala: GOLFi maailm, lõbustuspark ning festivali merchi ala. Kahe päeva jooksul sai kokku kuuldud 24 artisti, mis oli kui maraton (kui päris aus olla) ning kõnnitud kokku ligi 40 km. Kui kolmel meelelahutus alal ringi uitasin, märkasin kui osavalt oli Tyler enda brändingut igale poole sisse põiminud (nt karusellidel IGORi sümboolika), lisaks kuivõrd järgmisel levelil olid erinevad koostööd brändidega. Kogu ala oli äärmiselt Instagrami kõlbulikuks tehtud, et noorel generatsioonil oleks kohti, kus teha endast pilte. Koostöönäidetest tooksin välja loomingulise Converse’i tossukujulise liumäe ning lillekujulise skulptuuri, mis oli kolme erineva kujundusega ning promos samaaegselt GOLF Le Fleur ketse kui võimaldas inimestel jäädvustada tore mälestus. Ja suur IGOR ehk Tyler the Creatori uue plaadi karakteriga skulptuuriala, mis oli tegelikkuses koostöö Bank of Americaga.\nOluline on välja tuua ka festivali merch ja Tyleri enda brändi GOLF tooted. Nähes, millised järjekorrad oli mõlemas ostualas, mõistsin, et tegu on eluviisiga, mida kõik need noored toetavad. See, mida nad kannavad näitab, millised inimesed nad on, mis on nende väärtused ning, kuhu nad kuuluvad. Tootevalik oli suur, moodne ja kaasaegne – üheks tooteks oli näiteks särk, kus taga oli kirjas ‘’Save the bees’’. Tegu on nutikalt läbimõeldud tootega – me ju kõik oleme aru saanud, et Gen Z mõistab täielikult keskkonna olulisust nende enda täisväärtusliku elu jätkuks. Kui ma pühapäeval lõpuks GOLFi poodi läksin, mõeldes endale mälestuseks ühte särki osta, olid kella 18.00 paiku kõik soovitud särgid minu suuruses otsas. Samuti polnud mõtet siseneda Converse’i poodi, sest ühtegi toodet lihtsalt enam polnud. Nii palju siis sellest.\nMuusikalisi elamusi jagus igale maitsele, kuigi suurima sihtgrupi moodustasid loomulikult noored. Esimest päeva alustas Esta (Soulection gängist) enda dj-setiga, mis kahjuks lõppes peale 15 minutit, sest mängijad ütlesid 34 kraadises kuumuses lihtsalt üles. Järgmisena võttis sama lava üle bad-bitch-energyst tulvil Tommy Genesis, kasutades lavaaksessuaarina puuri – võimsad feministlikud sõnumid ja toores energia oli just see sobilik asi, mis andis päevale hea tõuke. Edasi suundusin järgmisele lavale, kus sain osa ettekande viimasest loost – artist nimega Juto, südamlik lo-fi rütmidega hiphop jättis sümpaatse mulje ja soovi saada osa enamast. Rahvas oli valmis aga briti räpi auks ja uhkusest – slowthaiks, kelle pöörane energia ei jätnud külmaks ühtegi kuulajat. Hoolimata päevasest seti ajast ei teinud slowthai allahindlust ning kutsus rahvast üles veelgi suuremat energiat rakendama, et luua suuremaid moshpite, kuhu ka ise sattusin (õnneks küll üsna passiivsesse rolli).\nNaiselikkusest tulvil energiaga täitis lava Malaisiast pärit lauljatar Yuna, kelle show võlus oma terviklikkusega – suurepärased tantsunumbrid, imeline tämber, ägedatest naistest koosnev bänd, värvilised ja rõõmsad visuaalid, külalisesinejana mängib ühes loos saksofonil Masego. Samal laval esines Brainfeederi pärl Thundercat, kes ilmus lavale enda klassikaliselt ekstravagantses rõivastuses, millest ei puudunud ka trademark element – kassikõrvad. Gruuvimuusika, mis Thundercati juhtimisel läbi bassiliinide sinuni jõuab, on kõrgtasemel muusika – kõlab üheaegselt jazzi, indie ja popina, kusjuures kõlab LIVE’s veel paremini kui salvestatud kujul ning viib sind rändama erinevatele astraaltasanditele. Külalisesinejana tuuakse lavale ‘’Show You the Way’’ kaassolist Michael McDonald. Kiire põige kõrvallavale, kus leiab armastatud koosseisu The Internet. Kuna ma olin neid varem korra näinud ja veendunud nende headuses, õnnestus kuulata paar lugu, sh. külalispalana bassisti Steve Lacy sooloprojekti viimast singlit “Playground”, mis sobitus ideaalselt bändi kavaga. Taas tagasi eelmisele lavale, kus esines sensuaalne ja sumeda häälega Atlanta r’n’b ja souli laulja Summer Walker, lava täitis postitants ning sinakas-lillakad toonid. Pisut enne seti lõpu vurasin kolmanda lava poole, et näha esinemas Yasiin Bey’d (endine Mos Def) – ei saa ju ilma jääda sellisest klassikust. Vanameister tõestas, et on endiselt suurepärases vormis ning suudab kõnetada ka nooremat publikut.\nTaas pidi lahkuma peale mõnda lugu, et jõuda kuulama mesihäälset Daniel Caesari. Hoolimata rahulikuma iseloomuga muusikast, oli rahvas lummatud, unustades end Danieli loodud maailma seti lõpuni. Esimese päeva viimasteks artistideks olid pealaval Tyler the Creator ning Solange, mõlemad olid minu jaoks artistid, kelle nägemist olin pikisilmi oodanud ning ei pidanud absoluutselt pettuma. Äärmiselt hästi kureeritud ja läbi mõeldud show’d. Võib öelda, et Tyleri puhul oli tegu lausa fenomeniga – oli hetki, kus laulmine polnudki vajalik, sest publik toetas igakülgselt kõiki laule oma vokaaliga. Tyler mõjus äärmiselt karismaatiliselt ja coolilt. Lavalt peegeldus igakülgselt loomingulisust nagu kogu festivalilgi. Solange võlus oma lihtsuse ja minimalismiga, alternatiivmaailma Beyonce, kes saab alati enda õest väärimatult vähem tähelepanu. Naine suure tähega, esineja oma parimas vormis ja seda igakülgselt, laiendatud koosseisuga oma parimas võimalikus kõlas!\nJärgmisel päeval olid kõik lavade asukohad juba selged ja liikumine selle võrra lihtsam. Kuuma tõttu alustasin päeva teadlikult pisut hiljem, alustades noore tõusva indie ikooni Clairoga, kes suurema tuntuse saavutanud enda looga “Pretty Girl”, täpselt nii indie ta oligi nagu ma ette kujutasin. Ma arvan, et intiimsemas atmosfääris oleks ma tema muusikat veelgi suurema rõõmuga nautinud. Kõrval laval esines Will Smithi tütar Willow Smith – vaadates ta LIVE unustasin ma kohati ära, et see võimsa häälega daam on tegelikult vaid 19- aastane. Äärmiselt intelligentne, inspireeriv, sooja energiaga woke tüüp. Selle line-upi teine artist, kelle kogu bänd koosneb naistest. Ilusa hetkena tehti ka üks lugu koos venna Jadeniga.\n“Ma arvan, et tegu oli ühe parima live’iga, kus ma kunagi käinud olen.”\nPisut enne lõpu suundusin pealavale, et minna kuulama 2 päeva tagasi uue albumi ‘’Magdaline’’ välja andnud FKA Twigsi, kes ilmselt oli minu jaoks selle festivali oodatuim artist. Kõige väljaantu põhjal olin veendunud, et tegu on suurepärase loojaga. Ma arvan, et tegu oli ühe parima live’iga, kus ma kunagi käinud olen. Tegu oli kohati pigem terviliku tantsu- ja teatrietendusega, mis võttis sõnatuks ja tekitas tunde, et tuleb osta soolokontserdi pilet ja reisida teise linna, et seda uuesti kogeda. Üdini seksikas, enesekindel ja hingestatud. Enne kontserdi lõppu hakkasid juba rahvasse imbuma Brockhamptoni fännid ja see trügimine, mis aset leidis, et alalt väljuda, oli pöörane.\nKuidagi siiski õnnestu eemalduda rahvast, et kiirustada vaatama mitmekülgselt ägedat ja karismaatilist Goldlinki ja peale seda LIVE kiirustada Brockhamptoni kontserdile. Kuna ma juba teadsin, et rahva seas olek saab olema intensiivne, eelistasin seda show’d vaadata eemalt. Uue tuuri raames on bänd panustanud enam lavakujundusele ja valgusele – tundub, et tegu on ühe festivali populaarsema actiga. Kiirustades saan osa ka Earl Sweatshirti, Dababy showdest, mis sügavalt siiski puudutada ei jõua ehk seepärast, et ma lihtsalt ei jõua süübida piisavalt kiiresti ja kauaks. Kuigi selleaastastel Grammydel hiilanud H.E.R sobiks täitma pealava, ei esine ta sel korral seal. Sellegipoolest annab ta enda super-bändiga suurepärase elamuse, mis vürtsitatult tema unustamatu vokaaliga, paneb publiku kaasa laulma. Ilmselt selle festivali üks võimsamaid lauljaid, suurepärane sümbioos rokist, hiphopist, r’n’bist, soulist ja popist. Ma olen kindel, et kunagi vaatame me tema poole tagasi nagu vaataksime Prince’i poole.\nPealavale olid kogunenud sajad ja tuhanded YG fännid, et osa saada populaarse latiino räppari loomingust (tuntuimaks looks ilmselt ‘’Loca’’). Show pärliks sai aga hoopis hetk, kus lavale otsiti kõige tüüpilisemat valget meest ja naist. Naise puhul oli tegemist endise pornostaari Stormy Danielsiga, kelle pärast Trump hetkel kohut käib või nagu ta ise ütles ‘’I am the reason that Donald Trump is fucked’’. Tegu oli introga loole ‘’Fuck Donald Trump’’, mida rahvas kaasa laulis kui festivalihümni.\n“Korduvalt hüüti ka rahvas seast ‘’We want Frank!””\nÕhtu lõpetas küsimärgiga esineja. Spekulatsioonid olid suured ja mitmed inimesed olid tulnud vaatama Frank Oceanit, ümberringi vaadates kandsid mitmed inimesed Frank Oceani sümboolikaga fännitooteid. Korduvalt hüüti ka rahvas seast ‘’We want Frank’’, 5 minutit peale lubatud aega ilmub lavale festivalikuraator isiklikult, kes uuris, kas rahvas lubab tal kutsuda esinema ühe enda sõpradest. Esimeks sõbraks oli ASAP Rocky, kes esitas enda repertuaarist kaks lugu. Järgmisena toodi lavale Lil Uzi Vert (lavavalguse tõttu sain ma alles esinemise lõpus aru, et tegu oli temaga), kes lõpetas viimase loo hoopis rahva seas. See polnud veel kõik. Tyler küsis, kas ta võib veel ühe enda sõbra lavale lubada, ootusärevus rahva seas aga aina kasvas. Trummipõrin.\nSuure lärmi saatel võeti vastu hoopis Drake, kellele esmapilgul tundus osaks saav soe vastuvõtt. Rahvas laulis kaasa, kuid mida lugu edasi, seda väiksemaks jäi aplaus ja rahvapoolne toetus. Drake, kes on üks enimmüüdumaid artiste maailmas, kontrollis ka mingi hetk rahvalt, et kas nad lubavad tal jätkata ja soovivad veel lugusid, millele järgnes kaks lugu enne lavalt lahkumist. Eespool olev rahvas hüüdis jätkuvalt: ‘’We want Frank!’’ ja pöörasemad fännid viskasid peale Drake’i lahkumist lavale tühjasid joogipudeleid. 10 minutit oli vaikust ja lava täielikus valguses. Optimistlikud fännid lootsid veel Frank Oceani lavale tulekut. Seda hetkeni mil ekraanidele kuvati sõnum: “aitäh, et tulite ja järgmise aastani”. Lõpp oli pisut veider, kummaline ja ebamäärane. Huvitav oli festivalikorraldajate poolt külalisesineja niimoodi lahendada, kuid ma usun, et meemid ja Tyler The Creatori säutsud kandsid ilusti edasi sõnumit ka festivalist.\nKuigi kogu festivali line-up oli äärmiselt tugev, jäid minu suurimateks high-lightideks FKA Twigs, Tyler The Creator, Solange, H.E.R ja Thundercat, keda kõiki oli mul võimalus näha esmakordselt ning, kes kõik mõjusid väga loominguliste ja andekatena. Kuigi festivalist on nüüd juba möödas mõni aeg, tundub mulle siiani uskumatu, et ma nägin kahe päeva jooksul kõiki eelmainitud artiste. Põhjamaades suudaksid ehk midagi sarnast pakkuda suvel Rootsis toimuv Way Out West ning naabrite poolt Helsinkis toimuv Flow Festival. Eks näis, keda järgmisel aastal mainitud festivalidel kuulda ja näha võib – loodame parimat, et sellised suured aristid jõuaksid ka lähemale meie armasale kodumaale.\nbritt randmacamp flog gnaw


SPORDIENNUSTUS ON ÄGE! – Kyla Line\nPanustades online casino internetiplatvormil on mõistlik enne mängu algust lugeda natuke mängude kohta. Seda kõike saad uurida online casino veebikeskkonnas, kus on vajalik teave kirjas. Sinu kodutöö on kõigest lugeda, mida spordiennustused siis ka tähendavad. Sellepärast, ole endas kindel, et kogu panustamise protsess oleks nauditav.\nPokker on olnud väga menukas kaardimäng juba ammusest ajast. Kuna praegusel ajal muudkui rohkem kasutatakse arvuteid ja erinevaid nutiseadmeid, siis on aina rohkem kasutuseljärjest populaarsem online pokker. Eestimaal on pokker saanud kõige rohkem tähelepanu just viimasel ajal. Mängureeglite poolest online pokker ei ole erinev tavalisest pokkerist ainult teisi mängijaid sa ei näe. Kelle jaoks on see probleem on võimalik turniiri ajal käima panna arvutikaamerat ja selle nimi on – video pokker. Kui soovid mängida online kasiino keskkonnas ning võita raha, pead olema täisealine. Kui selgub, et Sa pole täisealine, jääd Sa võidust ilma. Et vältida selliseid ja muid sarnaseid arusaamatusi, tutvu kasiino online veebilehel oleva informatsiooniga.\nKõige paremate tingimustega online kasiino otsib uusi kliente. Meie online kasiinos on suur mänguvalik – kaasahaaravad lauamängud, book of ra, pokker ja paljud muud online mängud ning lisaks vajalikud boonused. Boonused on näiteks rahalised ehk Su online kasiino kasutajakontole tuleb raha, mis on mõeldud panuste tegemiseks. Aga näiteks ruleti puhul võivad boonused olla tasuta spinnide näol. Sa saad tasuta alustada ruleti mänguga kui oled saanud tasuta spinni boonuse. Boonused ja boonussüsteemid on kokkuvõttes kõikides online kasiinodes sarnased, aga siiski tuleb enne uurida, mis tingimustel need ikkagi väljastatakse. Kuna online mängud on enamus online casino internetikeskkondades samalaadsed ja samuti ka boonused on ühtemoodi, uuri kindlasti enne tingimusi, et mitte jääda võidust ilma.


Seadusemuudatuse tõttu langes kuritegude arv vanglates märgatavalt - Krimi - Postimees.ee\nSeadusemuudatuse tõttu langes kuritegude arv vanglates märgatavalt\n29. jaanuar 2016 21:29\nTrellid. | FOTO: Sille Annuk / Postimees\nVangide suhtes alustatud kriminaalmenetluste arv langes mullu märgatavalt, kuna ametnike solvamine on alates möödunud aastast väärtegu.\nEesti vangide suhtes on viimastel aastatel alustatud kriminaalmenetlusi peamiselt vägivalla, narkootikumide ja süütamiste pärast.\nVanglateenistus alustas mullu 247 kriminaalmenetlust, mida on oluliselt vähem kui tunamullu (389). Põhjuseks on seadusemuudatus, mille kohaselt on alates 2015. aastast ametnike solvamise juhtumid väärteod.\nSelliseid väärtegusid registreeriti eelmisel aastal 144, tunamullu alustati solvamiste tõttu 121 kriminaalmenetlust.\nVõimuesindaja solvamisega on tegu siis, kui teda solvatakse tema ametikohutuste täitmisel. «Solvamise all mõeldakse sellist tegu, mis riivab isiku autunnet,» märkis justiitsministeeriumi pressiesindaja Maria-Elisa Tuulik.\nVäärteoks muudeti võimuesindaja solvamine karistusseadustiku revisjoni käigus tehtud muudatustega. «Leiti, et ametiisiku solvamine ei vasta kuriteo tasemele, mistõttu on otstarbekas muuta see väärteoks,» nentis Tuulik.\nKaristusseadustik näeb võimuesindaja solvamise eest ette karistusena rahatrahvi kuni 300 trahviühikut või aresti. Praktikas on trahvid 12 eurost kuni 1000 euroni. Ühe vangi puhul asendati rahaline karistus üldkasuliku tööga.\nEnamjaolt alustatakse vangide suhtes kriminaalmenetlusi kehalise väärkohtlemise tõttu. See tähendab kaasvangi löömist, peksmist või muul moel talle valu tekitamist. Selliseid menetlusi alustati mullu 112.\n29 juhul alustati kriminaalmenetlust, kuna vang kasutas võimuesindaja vastu vägivalda. Kinnipeetava, arestialuse ja vahistatu poolt narkootilise ja psühhotroopse aine valmistamise, omandamise, valdamise ja arsti ettekirjutuseta tarvitamisega seoses alustati 28 menetlust.\n21 menetlust alustati süütamiste tõttu.\nKahel viimasel aastal pole Eesti vanglates pandud toime tapmisi, tapmiskatseid ega vägistamisi. 2014. aastal alustati küll vägistamiskahtluse tõttu üks kriminaalasi, kuid hiljem see lõpetati, sest kuriteokahtlus ei leidnud tõendamist.\n2015. aastal põgenes kinnisest vanglast üks vang, aasta varem põgenemisi ei olnud. Nimelt põgenes möödunud sügisel Tallinna vanglast kaks vahistatut, kellest ühe tabasid Tallinna vangla ametnikud käesoleva aasta esimesel päeval.\nAasta jooksul suri neli vangi\n2015. aasta jooksul suri vangistuse ajal vanglas või haiglas neli, tunamullu kaheksa vangi. Kõik surid raske haiguse või terviserikke tagajärjel.\nViimase kahe aasta jooksul on enesetapu teinud üks vang.\nVange on praeguse seisuga Eestis kokku 2818, sealhulgas 23 alaealist ja 41 eluaegset vangi. Kriminaalhooldusaluseid ehk neid, kes on vanglast vabanenud enne tähtaega või kes on määratud üldkasulikule tööle või elektroonilise valve alla, on praegu kokku ligi 4800.