Kodutud foorum - Teema: Suitsetamisest loobumine\nKodutud.com » Tervis » Suitsetamisest loobumine\nAutor: Teema: Suitsetamisest loobumine\nViimane külastus: 30.03.2008\npostitatud 21.11.2004 kell 19:28\ntahan kohe niiiii väga maha jätta aga ei tea kuidas seda kõige effektiivsemalt teha. kuidas on teie kogemused. kuidas olete maha jätnud? kas kasutasite ka arstide/apteegi abi (plaastrid nätsud, jne) või mismoodi saite sellest jubedast harjumusest/sõltuvusest lahti. ja kas naiste puhul on mingi eri nippe kah?et millal on kõige parem aeg maha jätta. ja kui kasutasite ka apteekide abi siis sooviks ka hindu palju mingid plaastrid ja asjad maksma läxid?\nTänast päeva tagasi ei saa...ma tean et tahaksid, aga ei.. Nii et mõtle enne kui midagi ütled, sa võid küll vabandada, kuid öeldut tagasi ei võta.\npostitatud 21.11.2004 kell 21:48\nIga kord, kui suitsuisu tuleb ja suitsu ette panen, tõmban seni kasvõi paki tühjaks, kuni paha hakkab.\nPäris hästi mõjub\npostitatud 21.11.2004 kell 22:51\nOlen nyyd mingi 2 kuud juba suicuvaba ja ei kasutanud mingeid erivigureid.Ainuke mida soovitan on see et tegevust peab olema kogu aeg sis lihtsam.Ja noh kui õhtuti mul tugev isu vahel suicu järgi tekkib sis korgin õlu lahti ja närin krõpse.Igatahes ma ei usu et need plaastrid ja värgid sinu eest suicetamise maha jätavad.See on siiski HARJUMUS mitte vajadus.\npostitatud 21.11.2004 kell 23:57\nkui mõte maha jätta , siis koheselt ...... minu jaox lihtne ja efektiivne\nViimane külastus: 22.11.2004\npostitatud 22.11.2004 kell 01:24\nainult rasedaks jäämine aitas\npostitatud 22.11.2004 kell 09:04\nÜks mu tuttav tegi kunagi nii - tõmbas järjest ära terve paki sigarette, süües enne iga järgmise suitsu süütamist ära sibula. Lõpuks oli tal nii paha ja vastik, et ta enam ei tahtnudki suitsetada...\npostitatud 22.11.2004 kell 09:19\nMu teinepool, kes 20 aastat suitsetanud, kasutas mahajätmisel Nicorette'i nätsusid, sest tal oli lisaks psüühilisele ka füüsiline sõltuvus (suu sügeles seestpoolt nii hullult, et suutis paari tunniga põskede siseküljed veriseks närida).\n2 mg Nicorette'i nätsupakk maksab ca 70 krooni.\nLisatud: täpsuse huvides olgu öeldud, et tegemist oli inimesega, kellel vähemalt viimase viie aasta jooksul kulus minimaalselt 2 pakki suitsu päevas (pidude ajal tunduvalt rohkem). Ta enda sõnul oli füüsilised vaevused tunduvalt hullemad üle elada kui psüühilisest sõltuvusest jagu saada.\nma küll aru ei saa, miks peab end sedasi piinama ..kui ikka suur tahtmine on, saab ka ennast piinamata maha jätta....\npostitatud 22.11.2004 kell 09:32\nei tea nüüd mida kohe öelda. Kayleigh´n I moodi ma ei tee. see paha tunne läheb mööda ka ju ja siis tahan jälle suicu.Mudjamix ma ei joo õlut ja krõpse ka eriti ei söö. li-li see ei ole nii lihtne. ma olen ju proovinud. rekord mille ma suutsin ilma olla, oli nädal.Maggie ei ma ei kavatse rasedaks jääda! viidik jälkus. ma ei söö sibulat\nmadu kas need aitasid ka ? ja kui ruttu ta siis lahti sai neid kasutades või kasutab ikka veel?\nkontorihiir ei peagi piinama. ja tahtmine on suur. aga näed kiusatus on ka suur\npostitatud 22.11.2004 kell 09:42\nNicorette'i nätsud aitasid lihtsalt füüsilistest piinadest üle saada. Kui sinu puhul pole sõltuvus veel nii kaugele arenenud, võid samahästi niisama nätsu närida - tunduvalt odavam. Psüühilisest sõltuvusest pead nagunii ainult tahtejõuga hakkama saama.\nMu teinepool näris noid nikotiiniga nätse ca nädalajagu, segamini tavaliste nätsudega, siis kadus sügelemine ära. Tavalised nätsud asendustegevusena jäid veel umbes kuuks-pooleteiseks. Eks võitlus kiusatusega kestab siiani, kuid õnneks on praeguse hetkeni motivatsioon piisavalt tugev olnud, et suitsu mitte ette panna.\nVäikseks hoiatuseks veel see, et pikaaegse suitsetamise tõttu määras kopsuarst talle 3-4-kuulise inhalaatori kasutamise kuuri - bronhid on nii paksult pigi täis, et nende läbilaskevõime oli testi tulemuste põhjal minimaalne, st tavapärane pikaaegsetele sõltlastele.\npostitatud 22.11.2004 kell 09:54\nmis ajast leidub lihtsaid lahendusi rasketele probleemidele kui sa oled püüdnud suitsetamisest juba pikemat aega loobuda, siis nähtavasti on kõik lihtsamad lahendused juba ammu järele proovitud.\n1. soovitan sul esialgu suitsuvaba ajavahemik piiritleda - nt ma ei suitseta enam õhtuti 18-23 vahel. või nt et esmasp, neljap ja laupäeval. mõjub igatahes paremini kui "homme jätan suitsetamise maha".\n2. suitsetamine nagu igasugune harjumuspärane tegevus on organismis juba sisse töötanud. kui sa selle asemele mingit muud tegevust ei leia, siis leiad end õige pea taas suitsetamas. tee kasvõi kätekõverdusi, korista vms.\n3. vea kellegagi kihla, et suudad suitsetamise mingiks tähtajaks maha jätta - lisamotivatsioon.\n4. aga kuna sa leiad nagunii terve trammitäie põhjusi, miks minu soovitatut mitte kasutada (nagu seda juba eelnevate puhul teinud oled), siis hangi endale parem raske haigus, mis sind kaheks nädalaks voodisse murrab. üks mu sõber jättis nii suitsetamise maha, kuna pärast pikka suitsuvaba aega polnud enam isu.\npostitatud 22.11.2004 kell 10:10\n1,5´keeku ja saad ilma piinadeta asjast vabaks. Vähemalt nii lubatakse. Mingi nõelraviga. Garantii olevat 99%. On keegi ka sellist võimalust uurinud/proovinud?\npostitatud 22.11.2004 kell 10:11\nsuitsetamine on üks vastik sõltuvus. ma jätsin esimese lapse puhul maha. aga kui talle emmet enam vaja polnud (rinda enam ei söönud) hakkasin jälle tõmbama. nüüd ootan teist last ja elu palju kiirem ja pingelisem ning nädalas korra vähemalt võitlen suure ja jubeda kiusatusega. hetkel on mul põhjus mitte teha. väga mõjuv põhjus veel kõigele lisaks. aga mis peale lapse sündi ja rinnaga toitmist saab, seda ma ei tea\nsiis pean ka vist hakkama abivahendeid leidma. sest nikotiini vajadus polegi nii suur, kui imemise vajadus\npostitatud 22.11.2004 kell 11:08\nNojah eks igal omad meetodid.Ses suhtes et kui sa usud et plaastrid v mingid nätsud sind aitavad siis lase käia.Tähtis on ju tulemus.St ise peab uskuma et suudad.Ja noh raha kulu neile vahenditele pole ka ju oluline sest suicu pealt hoiad nyyd ju kokku.Kuigi karuplix-i postitusest tundub kll et sa ise veel ei taha maha jätta vaid otsid ainult kinnitust sellele et ei suuda seda teha.\nMuidex ma kah mingi 18 aastat seda toru vedanud enne.Aga jah pole jusht päris ahelsuicetaja ka kunagi olnud.Igatahes mingit fyysilist sõltuvust polnud.Kui sis ehk sylje näärmed akkavad kll tööle kui suicu isu.No ja siis tulebki syya v juua et leevendada asja ja tähtis polegi kas õlut v midagi muud.\npostitatud 22.11.2004 kell 13:26\nnu ma olen nagu kaks pool aastat tõmmanud ja sõltuvus on küll minu arust. ja tahan kohe vägagi maha jätta kuna raha läheb kohutavalt selle peale. raske maha jätta jah kui tegevust ei ole. ja kuna töökoht on selline et passin lihtsalt päev otsa siis on raske maha jätta ju. ei suuda endale ka töö juures tegevust leida. netis pole ka midagi enam teha, kuna nii tööl kui kodus on püsiühendus. ja nuh tööks on mul videolaenutuses üksinda filmide passimine ja kliente käib ka nii vähe....et ei oskagi siin midagi ette võtta. ootan veel nõuandeid.\npostitatud 23.11.2004 kell 19:44\nKõige efektiivsem ravim suitsu vastu on- mitte kunagi alustada!\nMahajätmine aga on väga raske mõnele, minu mees on juba 2 aastat üritanud, kuid seni edutult.\npostitatud 23.11.2004 kell 21:08\nAlgne postitaja: karuplix\nMulle näib, et sa otsid hoopis põhjendusi, et mitte maha jätta ja õigustust enda suitsetamisharjumusele. Sa peaksid need variandid uuesti läbi lugema ja mitte neid sõna-sõnalt võtma vaid üritama tabada ettepanekute ideed, pointi. Näiteks Murdjamix ei soovitanud otseselt õlut vaid hoopis soovitas leida suitsetamisele asendustegevuse ja viidikgi ei soovitanud ju sibula söömist vaid soovitas tekitada endas refleksi mille tulemusena tunduks suitsetamine ebameeldiv.\nKui sa otsid lihtsat ja kerget varianti tahtejõuetu inimese jaoks, siis seda pole olemas. Seega, sa kas võtad ennast kokku või sured suitsetajana.\nViimane külastus: 21.04.2009\npostitatud 23.11.2004 kell 21:09\nAllen Carr saab Sind aidata oma raamatuga...ja muidugi eelkõige SA ISE\npostitatud 23.11.2004 kell 21:13\nma jätsin 6 klassis maha.\nMõnikord teen sigarillosid või piipu, aga seda vaid pigem elamuse, kui vajaduse pärast.\nSamas vesipiip on iganädalane, ka tavatubakaga.\npostitatud 23.11.2004 kell 21:31\nSeega, sa kas võtad ennast kokku või sured suitsetajana.\nJa sina sured mitte suitsetajana, surm on surm võid kasvõi auto alla jääda, ei oma suurt tähtsust millena või kellena sa sured.\npostitatud 24.11.2004 kell 00:31\nKrt kui juba nädal aega suutsid ilma olla, siis polegi sul mingit sõltuvust minu arvates... Mina pole päevagi suutnud 8a jooksul ilma suitsuta olla, kuigi maha jätmise üritusi on ikka mõned olnud.\nPlaaster muidu mingil määral leevendas asja.\npostitatud 24.11.2004 kell 08:59\nMa pidasin silmas pigem seda, et eesmärk on see, mis annab elule tähenduse.\nKüsimus on perspektiivis ja igaühe isiklikes ootsutes enda elule, mitte selles, kas keegi on suitsetaja või mitte. Elu on näidend, mille viimaseks vaatuseks on surm. Oma elu tuleb igaühel endal elada nii, et see näidend tagantjärgi tunduks meeldiv, sest kordust ei tule. Kui kellelgi tekib soov enda elu juures midagi muuta, tuleb selleks astuda samme- näiteks küsida nõu- ja mitte piirduda arutlemisega. Kui minust rääkida, siis mina ei ole mingi ingel, vastupidi, aga mina olen enda eluga ja sealhulgas ka halbade harjumustega rahul.\npostitatud 30.11.2004 kell 01:03\nsuitsetamise maha jätmisega on nii, et üritasin ...29 päeva ei teind mahvigi. kuid sellega kaasnesid närvilisus, tegevusetus, liigsed kilod.... viimasel päeval kaalult maha astudes läksin rahulikult r-kioskisse ja ostsin paki suitsu. olen baaritöötaja ja lihtsalt see töö ja suitsetamine käivad kuidagi käsikäes, vähemalt minu jaoks...\nkuid nõelravi varjanti prooviks küll, kohe päris huvitama hakkas! kui proovitud annan teada!\nÄrge tundke muret selle üle, mis teised inimesed teist arvavad. Nad on liiga hõivatud murest selle üle, mida teie neist arvate.\npostitatud 30.11.2004 kell 10:12\nAlusta sellest, et ei osta enam suitsu\npostitatud 30.11.2004 kell 17:31\nLihtne on siin õpetada ja targutada, kuid tegelikult see väga rakse ja seetõttu paljud ju hakkama ei saagi suitsust loobumisega.\n22 päringut, mis võtsid aega 0.0197411 sekundit


Anna minna 200 € boonusega! - SuperCasino\nAnna minna 200 € boonusega!\nKasuta boonuskoodi TENNIS100 lehel “Minu konto”.\nTee panused Austalian Openile\n1. Pakkumine on saadaval ajavahemikul 08.02.2021 kuni 21.02.2021.\n2. Pakkumine on saadaval vähemalt 18-aastastele klientidele, keda on selle kohta teavitatud ja kelle registreeritud aadress on Eestis.\n3. Pakkumises osalemiseks peab klient tegema vähemalt 10 € sissemakse, seejärel minema „minu konto“ alla ja sisestama boonuskoodi TENNIS100.\n4. Mängijatel võib olla korraga ainult üks aktiivne spordiennustuse boonus ja antud boonust saab panustada ainult tennisele.\n5. Kui klient on teinud boonuskoodiga vähemalt 10 € sissemakse, lisab SuperCasino kliendi kontole 100% spordiennustuse boonuse.\n6. Maksimaalne boonuse summa koodiga TENNIS100 kliendi kohta on 200 €.\n7. Enne raha kasutamist teistes toodetes või selle väljavõtmist tuleb boonus läbipanustada vähemalt 6 korda minimaalse koefitsiendiga 1,5. Paaritu / paaris, no action (ühe ja sama panuse mõlemale poolele tehtud panused), tühistatud panuseid, välja makstud panuseid, korduspanuseid ja panuseid, mille koefitsient on võrdsustatud 1-ga, ei arvestata spordiennustuse boonuse läbimängimisel.\n8. Kui klient ei täida 14 päeva jooksul spordiennustuse boonuse läbimängimisnõudeid, tühistatakse boonus ja boonusest tulenevad võidud.\n10. Küsimuste korral võta ühendust meie klienditoega [email protected].\n11. Lisaks ülalaltoodule kehtivad üldised Supercasino reeglid ja tingimused.


Autokultuur - Product reviews, news, How-to | Esq-News.com\nParimad kodugaraažide autotõstukid aastal 2021\nMõnel inimesel on autoga lihtne juhi ja sõiduki suhe. Selles pole midagi halba, kuid teiste inimeste jaoks läheb see palju sügavamale. Auto on transpordivahend, kodust eemal asuv kodu, isegi sõber. Auto omanik võib olla selle juht, mehaanik, arst ...\nR-tüüpi retrospektiiv: mis siis, kui kuld võib tõesti jääda?\nSuurenda piltiKaks aastakümmet lahutab neid kahte sportautot. Steven Ewing / Roadshow Selle aasta alguses on USA spetsiifiline Acura Integra Type R müüdi rohkem kui 50 000 dollarit veebioksjonil. Ärge saage valesti aru, Integra on spetsiaalne sõid...\nAutohelisüsteemid: terminid, mida teada, kuidas kuulata ja mida kuulata\nMuusikasõprade jaoks pole kunagi olnud paremat ajastut, kus uut autot osta. Autotootjad mõistavad, et teie autosisesed meelelahutusvajadused on viimase kümne aasta jooksul arenenud ning seetõttu teevad nad tihedamat koostööd kui kunagi varem selli...\nTruckHouse BCT on eepiline kõrgtehnoloogiline Toyota Tacoma maismaasõiduk\nTruckHouse BCT näeb kindlasti välja äri ja me tahame seda. TruckHouse Kuule, inimesed armastavad ideed maismaal. Ma mõtlen, et isegi enne pandeemiat ja kogu aeg kodus viibimist on idee hüpata teie spetsiaalselt ettevalmistatud ekspeditsioonisõiduk...\nBideni administratsioon asendab kogu föderaalse sõidukipargi elektrisõidukitega\nPresident Biden teatas vahetamisest oma Made In America täidesaatva korralduse osana. Jabin Botsford / Washington Post Getty Image'i kaudu Riigi juhtimine võtab palju asju ja üks neist on terve hulk sõidukeid. Praegu sõidab valdav osa neist sõiduk...\nMaserati Project Rekall on küberpunk Shamal, keda keegi ei küsinud, kuid me ise seda väga tahame\nSee võib olla ainult renderdamine, kuid meil on väga hea meel, et see olemas on.Shamal oli juba üsna jõhkra välimusega, kuid Projekt Rekall viib selle täiesti uuele tasemele. Maserati See näeb välja nagu Porsche pole ainus kaubamärk, kes seda proo...\nAitäh, Carlos Ghosn: Yamaha ei taha, et sa pillimängudes roniksid\nÄrge proovige seda kodus, lapsed. Joseph Eid / Getty Images See on meeldetuletus, mida maailm ei teadnud, et seda vaja on, kuid me elame veiderel ajal, inimesed. Pärast Nissani endise tegevjuhi Carlos Ghosni dramaatilist põgenemist Jaapanist, mis ...\nParim autopesulaseep 2021. aastal\nAutod määrduvad (ja haisev). Sa saad beebi auto nii palju kui võimalik, kuid tolm, mustus, mustus ja igasugused muud toorikud leiavad tee värvkatte peale. Lihtsaim viis autovärvi hoidmiseks välimus puhas on mõnus ja lihtne kätepesu. Kuid enne, kui...\nKuidas auto sisemust tõhusalt puhastada, kui olete mures COVID-19 pärast\nTervis Ja HeaoluAutokultuurKoroonaviirus\nHoidke see kõik sanitaarsena. Brian Cooley / Roadshow Koroonaviiruse pandeemia kohta ajakohasemate uudiste ja teabe saamiseks külastage veebisaiti WHO veebisait. Kui koroonaviirus puhangu korral olete puhastanud bakterite ja viiruste teie auto võ...\nMichelin soovib, et kulunud rehvide testimine oleks standardiseeritud\nMichelin on üks maailma juhtivaid rehvitootjaid. Performance-autode valdkonnas on see C7 ainus tarnija Chevrolet Corvette, kas ettevõtte rehvid on lisatud valikulistesse kiiremini pakenditesse Ford Mustang, pluss nad varustavad paljusid Porsche om...\nInifiniti kiusab Facebookis JX crossoverit\nInfiniti Facebooki fännid saavad seitsmekohalis...\nHyundai Sonata ülevaade: täiustatud hübriidsüsteem, salongi elektroonika\nJosh Miller / CNET Hyundai uus Sonata jõudis ...\nVarastatud autode kümme parimat linna\nFresnol on kahtlane au olla suurte varguste aut...


Hingeabi andjatel on olnud Viljandis neli tihedat tööpäeva - Uudised - Sakala\nHingeabi andjatel on olnud Viljandis neli tihedat tööpäeva\nViimasel neljal päeval on kriisinõustajad ja psühholoogid pidanud leevendama nii õpilaste, õpetajate kui lapsevanemate hirmu.\nPaalalinna kooli direktor Aavo Palo tunnistas tulistamisjärgsest nädalast kokkuvõtet tehes, et kriisinõustajatel on neil päevil olnud koolis palju tööd.\nPalo ise on olnud osaline paaris situatsioonis, kus õpilane on end halvasti tundnud ning talle on tulnud õpetajate toas kiiret psühholoogilist abi anda. «See on täiesti reaalne pilt. Seda on olnud,» tunnistas ta.\nSamas ei osanud koolijuht täpselt öelda, kui palju selliseid juhtumeid on nelja päeva vältel olnud. «Küllap võime rääkida kümnetest.»\nPole mõtet karta kordumist\nPsühholoogidel ja nõustajatel on olnud ühtviisi ohtralt tööd nii õpilaste, õpetajate kui lapsevanemate hirmutunde leevendamisega. «On märgata hirmu koolis olemise ees,» ütles Palo. «Näiteks neljapäeval pidin pikalt ja põhjalikult rääkima meie hiina keele õpetajaga, kes ei valda eesti keelt. Selgitasin, et ta ei pea hirmu tundma – et raskete asjaolude kokkulangemise tõttu on tekkinud erandlik olukord, mille kordumist pole mõtet karta.»\nSamas kinnitas direktor, et pikemaks ajaks ei ole ükski pedagoog tööst kõrvale jäänud.\nEraldi on kõneldud nende õpilastega, kes polnud veerandi esimesel päeval, mil traagiline juhtum aset leidis, koolis ja kellel on nüüd tekkinud hirm kohale tulla. Kokkuvõttes on Paalalinna koolis sel nädalal puudujaid olnud enam-vähem sama palju kui tavapäraselt.\nNüüdseks on õppetöö juurde naasnud ka tulistamist vahetult pealt näinud neli üheksanda klassi õpilast, kaks neidu ja kaks noormeest. Koolijuhi tähelepaneku kohaselt tulevad nad praegu endaga hästi toime ning nende käitumises pole seni täheldatud midagi tavapäratut.\nAbivajajaid on olnud ka mujal\nKohe pärast tulistamist nõustamistööd koordineerima asunud Rajaleidja keskuse juhataja Reet Nigol rõhutas, et hingeabi spetsialistid püüavad tegutseda nii paindlikult kui võimalik ning annavad sellist abi, nagu konkreetne situatsioon nõuab. Terve nädala on lisaks Nigolile Paalalinna koolis töötanud kaks kohalikku psühholoogi ning väljastpoolt kriisinõustajad Tiina Naarits-Linn ja Naatan Haamer. Järgmisel nädalal on kavas kohapeal tegevust jätkata vahetustega.\nAbivajajaid on olnud ka teistes Viljandimaa õppeasutustes. Näiteks on kriisiabitelefonile tulnud kõnesid lastelt, kes tahavad juhtunust täpselt aru saada. Samuti on helistanud õpetajad, keda painab hirm, et midagi samalaadset võib juhtuda ka nende töökohas. «On olnud ka vanemaid, kes uurivad, mida teha ohjeldamatult nutva lapsega või kuidas reageerida, kui laps tahab juhtunust kogu aeg rääkida,» selgitas Nigol.\nMida vastata lapsele, kes uurib, miks õpilane õpetaja maha lasi.\n• Et esmaspäevase tragöödia põhjused pole selged, soovitavad spetsialistid laste sellekohasele pärimisele vastates hoiduda oletustest. «Tuleks öelda lihtsalt, et me ei tea seda veel, täiskasvanud tegelevad uurimisega ja vastused tulevad aja jooksul,» soovitab nõustaja Reet Nigol.


SÖÖMISE KUNST - Formula Vitale\nSaabuvad pühad on aeg olla koos kallite inimestega ja nautida lisaks heale seltskonnale ka maitsvat toitu. See on hea võimalus võtta aeg maha ning harjutada end nautima head ja paremat ilma endale liiga tegemata ning nii, et rahulolutunne valdaks meid lauast tõustes igal tasandil.\nTähtis ei ole ainult see, mida me sööme, vaid ka see, kuidas me sööme – olles rohkem hetkes ja nautides toitu kõigi oma meeltega teeb ka kõhu rutem täis ning tekitab parema meeleolu. Püüdke seekord pühadelauas istudes rohkem kohal olla ning lisaks maitsmisele ka toitu vaadata, nuusutada, puudutada ja pühademuna koore praksusmist kuulata!\nAllpool mõned nipid, mida tähele panna ja kuidas söögilauas kõigi meeltega kohaolekut harjutada.\nVaata toitu ja uuri seda nii, nagu näeksid seda esimest korda. Milline on olnud tema teekond sinu toidulauale, millest ta koosneb, milliste erinevate omadustega teda iseloomustaksid?\nIgal toidul on oma iseloomulik lõhn ja see äratab meis soovi toitu maitsta – või siis mitte. Igal juhul tasub võtta hetk ning toitu nuusutada. Püüa kirjeldada lõhna, mida tunned, andmata sellele nime või hinnangut.\nEnne suutäie võtmist peatu hetkeks ja pane tähele, kuidas süljenäärmed tööle hakkavad. Tunneta keha ja meelte koostööd toidu vastuvõtmiseks.\nTunneta toitu seda puudutades. Ära püüa tekkinud tunnet kirjeldada, vaid lihtsalt ole hetkes ja avasta toitu ka läbi kompimismeele – selle kuju, suurust, tekstuuri.\nMaitse toitu aeglaselt ning mälu rahulikult. Pööra kogu oma tähelepanu toidule oma suus, siis lase meeled korraga vabaks ja vaata, mis juhtub. Toidu maitse tundub tavapärasest intensiivsem ning nüüd püüa kirjeldada seda maitset, mida sa tunned. Eesti keeles on toidu maitse kirjeldamiseks suur hulk sõnu, pane oma fantaasia tööle! Miks mitte ka teised keeled appi võtta või jagada mõtteid lauakaaslastega – kas tunnetate toidu maitset ühtmoodi või on kirjeldused erinevad?\nÄra neela toitu alla enne, kui kehal tekib selleks impulss. Neelamisel tunneta toitu oma kehas ja pane teadlikult tähele, et sinu keha on saanud ühe suutäie võrra rikkamaks.\nNüüd peatu hetkeks ja hinga – kas suudad õhku samamoodi maitsta kui toitu? Pööra hingamisele tähelepanu nii nagu toidu vaatamisele, tunnetamisele, nuusutamisele, puudutamisele ja maitsmisele.\nViibi hetk vaikuses enne järgmise suutäie haaramist – sel hetkel võid mõista meditatsiooni olemust. Söömine on midagi, mida me teeme igapäevaselt ja tihtipeale sellesse süvenemata, kuid toit saab meie jaoks teise tähenduse, kui süüa teadlikult – suunatud, katkematu ja hinnangutevaba tähelepanuga.\nOle kohal – toidulauas, hetkes, oma elus!


Inno ja Irja kohvik: Tartu kagebiit sai teenitud karistuse\nTartu kagebiit sai teenitud karistuse\nMa juba arvasin, et Mart Kadastik pääsebki suuremate jamadeta nende inimsuse vastaste kuritegude eest, mida ta 1980ndate lõpul koos oma KGB käsilastega Eesti iseseisvuslaste peal korda saatis. Aga võta näpust - saatus on karm, aga õiglane. Võttis aega mis ta võttis, nüüd on välja antud Kadastiku artiklite kogumik.\nLoodetavasti saab oma õiglase karistuse ka teine 1980ndate lõpu Tartu poliitpätt Andrus Ansip, kes koerad inimeste peale ässitas ja kes on praegu rahva meelepaha eest Brüsselisse varjunud. Varem hoidis Kadastik Ansipit nagu sitta pilpa peal, nüüd seda eelist enam pole ja Ansip on samamoodi ajaloo tõmbetuultele valla. Ansip lasi küll enda kohta arhiivid sulgeda, aga nagu öeldakse, kus tegijaid, seal nägijaid. Ka Ansipi pätitegude kohta saaks eraldi raamatu välja anda.\nTeemad Ajakirjandus, Ajalugu, Kuulsused, Õigus\nKädistage-kädistage, kõige rohkem oma sigaduste eest karistada saanud Tähismaakesed. Ka tühistest asjadest tuleb ikka rõõmu tunda, eks? Eriti, kuna enda elus enam midagi ei muutu ja paremaks ei lähe.\n3. oktoober 2016 14:35\nTeatavasti esitatud "fakt", et Ansip ässitas koerad 1988a üliõpilastele peale, on vale, väljamõeldis.\n3. oktoober 2016 20:08\nKui see oleks väljamõeldis, siis see on nii kaalukas asi ikkagi, et kindlasti oleks Näksip sellega võinud kohtusse minna, ometi ta seda ei teinud.\n4. oktoober 2016 02:25


Eesti Teadusinfosüsteem, Charlz River Trading System\nCharlz River Trading System. Inglise kirjanikud\nThis is a hard sight to see. Cusco is a great place to introduce yourself to South American and high Andean culinary. Praeguse kindluse ja templi asemel seisis veekummardajate pühapaik, millest on säilinud keeruline veevärk. However, Ollantaytambo was abandoned not long after the battle. Vähetuntud jutt pajatab kuidas loojajumal Wiracocha saatis oma neli poega ja neli tütart Pacaritambo mäest meie maailma, et leida sobilik paik pealinna ehitamiseks. Minu järgmine sihtkoht oli Boliivia ja kui mõtlesin Peruus veedetud aja peale, siis Cusco ning Püha org on tõesti kohad, kus on võimalik kogeda kõike, mida sel kaunil riigil pakkuda on.\nPildid Danny Cornelisseni lahkel loal. Arhitektuur Capesize-suuruses puistlastilaeva joonis Capesize-suuruses puistlastilaeva tehniline joonis Puistlastilaevad kavandatakse Charlz River Trading System lastiliigist, seejuures Stochstic RSI kauplemise susteem tähtis lasti tihedus ehk stoovimistegur. Tavaliste puistlastide tihedus varieerub 0,6 tonnist kuupmeetri kohta teraviljade puhul kuni 3 tonnini rauamaagi puhul.\nSöeveo puistlastilaevad on piiratud maksimummahuga, sest enamik puistlastilaevu on täislastis enne, kui jõuavad maksimumsüviseni.\nNäiteks Panama kanali läbimiseks on laeva laius ja süvis piiratud kanali mõõtmeid arvestades. Enamikus projektides on laeva pikkuse ja laiuse suhekeskmiselt 6,2. Handymax-suurusest suurematel puistlastilaevadel on tavaliselt üks kahetaktiline peamasinmis on ühendatud ühe fikseeritud sammuga sõukruviga.\nElektrit toodetakse abimasinaga ja vahelduvvoolu generaator on ühendatud otse sõuvõlliga. Väikestel puistlastilaevadel kasutatakse üht või kaht neljataktilist diiselmasinat, mis on ühendatud läbi käigukasti sõukruviga, sõuvõll võib olla ühendatud vahelduvvoolu generaatoriga.\nRahaliselt tasus see end laevade eluea jooksul, nende aurumasinad arendasid võimsust 19 hobujõudu.\nNeed kannatasid kehva masinaruumi ja suuremate hoolduskulude tõttu, võrreldes tänapäevaste diiselmasinatega ning neil tekkisid hooldusprobleemid mittekvaliteetse söe ja selle kõrge hinna tõttu. Laevakere pinged koonduvad luukide nurkadesse ja neid Charlz River Trading System tuleb tugevdada. Mõlemad valikud lisavad laevale kaalu.\nAlles On oluline, et lastiruumide luugid oleksid veetihedad, luugitihendite veepidamatus on viinud lastiruumide uputamiseni, mis on põhjustanud paljude laevade uppumise.\nVabapardamärgi konverents muutis Seejärel suurendas Rahvusvaheline Klassifikatsioonühingute Assotsiatsioon Konstruktsiooni kergendamiseks on puistlastilaevad ühekordse kerega. Üks viis laeva efektiivsuse hindamiseks on võrrelda tühja laeva kaalu tema lastikandevõimega. Alumised ja ülemised nurgad kasutatakse ära ballastitankide paigutamiseks, samuti nagu topeltpõhi. Kimmitankid on tugevdatud konstruktsiooniga ja täidavad sellega lisaülesannet peale laeva trimmi tagamise.\nLaevaehitusinsenerid valivad kimmitankide nurga väiksema kui puistlasti varisemisnurk etteaimatavatel lastidel.\nEsmane mure on, et need oleksid küllaldase kõrgusega, mis võimaldaks paigaldada kaableid ja torustikke. Topeltpõhi peab olema ka piisavalt ruumikas, et võimaldada inimeste ohutu juurdepääs kontrollimiseks ja hooldamiseks.\nTeisest küljest teeb mure lisakaalu ja raisatud mahu pärast topeltpõhjast küllaltki kokkusurutud ruumi. Puistlastilaevade kered on tavaliselt pehmest terasest.\nPuistlastilaev - Estonian Wikipedia\nHiljutine kavand, mida kutsutakse HY-CON hübriidkonfiguratsioontaotleb ühekordse ja kahekordse kere kombineerimist. Selle kavandi järgi ehitatakse kõige ahtripoolsemad lastiruumid topeltpardaga ja ülejäänud ühekordse pardaga.\nPromotion ISM- tritOO\nChamber - õppematerjali - gaiacosmetics.ee\nLaeva kere koosneb paljudest osadest, mida nimetatakse talastikuks. Need reeglid kehtivad puistlastilaevadele pikkusega üle 90 meetri ja neis nõutakse, et tugevusarvutustes võetaks arvesse roostetamisest tekkinud kahju, Põhja-Atlandi karme ilmastikutingimusi ja dünaamilisi pingeid, mis tekivad lastimisel. Reeglid määravad ka rooste piirmäära, mis võib olla 0,5—0,9 mm. Palju balkereid uppus neil aastail, — uppus 99 balkerit.\nProbleem on rohkem tuntud teravilja laadungitega, kuna teravili vajub reisi kestel ja tekib tühi ruum trümmiluugi ning laadungi pinna vahele.\nSee võib laeva kreeni viia, mis suurendab veelgi laadungi nihkumist.\nNiisugused järjestikused laadungi nihkumised võivad balkeri kiiresti kummuli keerata. Konventsioon nõudis samuti, et laadungi pinda tuleb tasandada või stoovida, kasutades selleks trümmides buldoosereid.\nAmerican Bureau of Shipping jõudis järeldusele, et "kaotused põhjustab trümmide lagunemine "  ja Lloyd's Register of Shipping lisas, et laeva kere ei suuda vastu panna " kombinatsioonile roostetamine, väsimuspragunemine ja ekspluatatsioonis saadud vigastused. Kahe järjestikuse trümmi uputus ahtris viib kiire masinaruumi uputuseni ja jätab laeva ilma peamasina jõuta.\nKahe järjestikuse trümmi uputus laeva keskel viib pinged nii suureks, et laev murdub pooleks. Selendang Ayu vrakk ja 4.\nSelliste laevade ületootmine toimus ndatel ja tulenes kaubamahtude ettearvamatust kasvust. Selle asemel, et asendada vanad laevad uutega, jätkasid laevakompaniid vananenud laevade kasutamist, hoides sellega kulusid kokku.\nRoostetamist on raske tõrjuda, kuna laevade mõõtmed on väga suured. Uus lastimise tehnoloogia võib küll olla palju efektiivsem, kuid lastimist on raskem kontrollida lastimise peatamine võib võtta aega üle tunnimis võib viia laeva ülelaadimiseni. Need ootamatud ülepinged võivad vigastada laeva konstruktsiooni. Samas on suure tõmbetugevusega teras õhem kui tavaline teras, roostetab läbi palju kiiremini, samuti põhjustab lainetav meri metalli väsimuse.\nAlates See seade hoiatab kiiresti vahiteenistust sillas ja masinas, kui trümme hakkab uputama. Vaata ka.


Leidsin 310796 tulemust märksõnale\nVastus teemale: Vaimne vägivald 20.10.2020 17:40\nKuidas võtta. Keegi ei keela ju lapse isal seda raha iga kuu kõrvale panna ja pärast lapsele eluase osta või ülikooliõpingute eest tasuda/toetada elamise osas. Miks just peab läbi minu see kogumine toimuma? Lapse isa ju õhku ei haihtu, kui laps täisealiseks saab. Minu arust oleks küll imelik, kui laps meheks sirgudes tuleks millalgi tulevikus […]\nVastus teemale: Tunnen end sageli üksi kuigi suhtes 20.10.2020 16:17\nEks ma ise solvan teda ka korralikult ja hakkan vastu, sõiman jne. Sest ma lihtsalt ei talu enam ignoreerimist, manipuleerimist seksiga jne. Tema ainus sõna on see, kui ei meeldi-tõmba nahhui. 🙂 Minu vastu astumistest ongi asi aina hullemaks läinud. Ma ei oska kuidagi moodi käituda. Rahulikuks enam jääda ka ei suuda. Tema arvates on […]\nVastus teemale: Aidata või mitte? 20.10.2020 16:31\nKui kohutavalt isekas on sellest puudega inimesest mitte märgata, et ka tema elukaaslane akkab juba vaikselt “ütele poole” minema ja ei ole võimeline enam pakkuma viietärni täistoateenindust! Kas keegi mõtleb selle inimese peale, kes ei suuda mingil põhjusel enam olla nii naksis kui varem ja ei jaksa koristada, süüa teha ja muud. Ilmselt tema energiatase […]\nMeie petmislugudele pisut head TV lisaks 20.10.2020 14:47\nhttps://jupiter.err.ee/1146457/ma-armastan-oma-meest-osa-1 Telias on see ka ETV+ peal jooksnud, ETV+ saatekavas 12.10 kell 11.30 oli esimene osa, 13., 14. ja 15.oktoobril olid järgmised osad (4-osaline seriaal).\nVastus teemale: Mis kirjutaksite mehe armukesele ? 20.10.2020 20:44\nJumal hoidku naine, ega sina ei pea teise inimese valikute pärast end süüdi tundma. No kui sa just Mesinädalad tahad tuksi keerata, siis: Soovin teile edaspidiseks kõike head, aga kas see raskevormiline tupeinfektsioon, mis mees mulle koju tõi ja ravile ei tahtnud alluda, kas see oli sinult pärit? Millega ravisid? Üldiselt on kõige parem […]\nVastus teemale: Pikaajalises suhtes kuidas mõtestate ümber seksi 20.10.2020 20:55\nSee hall argipäev ei ole paratamatus. Me oleme koos olnud 14 aastat (lapsed 7 ja 8 a). Nii et saan aru sellest lasteaiaealiste lastega kaasnevast tüdimusest, tundest, et igapäevaelu ongi ainult rutiin ja kohustused. Püüa need asjad enda jaoks lahku mõelda, üks asi on oma igapäevakohustused ära teha, aga teine asi on kahe täiskasvanud inimese […]\nVastus teemale: kuidas teile meeldiks elada majas, kus te midagi muuta ei või 20.10.2020 14:31\nEhk on elujärg Mustamäe valsi ajast siiski niipalju edenenud, et selle väljendi tähendus võiks juba veidi teine olla kui lihtsalt katus pea kohal, aga hea küll siis\nVastus teemale: kuidas teile meeldiks elada majas, kus te midagi muuta ei või 20.10.2020 13:54\nKurb on näha, kuidas inimeste keelekasutus muutub ühe piiratumaks, enam ei saada lihtsatest väljenditest aru, sest teatakse vaid sõna kitsaimat tähendust. http://www.eki.ee/dict/qs/index.cgi?Q=Aus&F=M Muide, on lausa üks Heldur Karmo laul, kus on järgmised sõnad: Nüüd elan Mustamäel, korter on aus ja hea …\nVastus teemale: kuidas teile meeldiks elada majas, kus te midagi muuta ei või 20.10.2020 12:59\nKui kaua te olete koos elanud üldse? On teil lapsed ja ühine raha või kuidas majandate? Kui alles värske kooselu ja kolisid sinna mitte ammu, siis liiga jäiga inimesega võiks kaaluda isegi väljakolimist, kui on ka muid nii imelikke kombeid. Kuid, ma tean mõnda pikaajalist abielupaari, kes elanud koos aastakümneid ja peaaegu iga uuenduse puhul […]\nVastus teemale: kuidas teile meeldiks elada majas, kus te midagi muuta ei või 20.10.2020 12:44\nViige raha paarinõustajale.\nVastus teemale: Mees tahab ära käia, omaette olla 20.10.2020 11:55\nTehke graafik ja käige kordamööda puhkamas.\nVastus teemale: Tunnen end sageli üksi kuigi suhtes 20.10.2020 12:14\nPinges, ärritub, ignoreerib, vaikib, tige – tema emotsioonid, tema asi nendega hakkama saada või siis mitte saada ja nendes marineerida. See on tema hobi, mis sinusse ei puutu. Sina tegele oma lemmiktegevustega ja suhtle sugulaste ja sõpradega. Sa võid täitsa vabalt olla rõõmus ja rahul, sellal kui tema on tige. Te olete eraldi inimesed, mitte […]\nVastus teemale: hooldusõigus üks nädal emaga, teine nädal isaga – alimendid? 20.10.2020 11:25\nMinul on hoopis küsimus, miks on lapsed jagatud 50/50 ema ja isa vahet käima? Ma mõtlen, et kuidas emasüda sellise asjaga lepib? Miks tahetakse kasvatada ebakindlaid ja ärevusprobleemidega inimesi, muud sellest ju ei tule? Kas sellepärast, et emad on reeglina väljapressijad ja isad ei taha maksta, nõuavad nad 50/50 kasvatust? Või nõuavad emad ise, et […]\nVastus teemale: hooldusõigus üks nädal emaga, teine nädal isaga – alimendid? 20.10.2020 11:00\nMiks ma siis sinu meelest ütlesin, et “ka kulutavad”?? Kui lapsele ostab riideid nt ainult üks vanem, ja teine ostab u samas vääringus huviringe vms, siis on asi võrdne ja elatist maksma ei pea. Kui ei ole võrdne, siis peab kas võrdsustamises kokkuleppele jõudma või teisele poolele lisakulu hüvitama. Sul on tsekid, tõendus, õigus nõuda […]\nVastus teemale: hooldusõigus üks nädal emaga, teine nädal isaga – alimendid? 20.10.2020 10:41\nKui vanemad hoolitsevad, kasvatavad ja ka kulutavad lapsele võrdselt, siis ei ole midagi kellelegi maksta vaja, kas loogilise mõtlemisega ise selle peale ei tulnud? 50/50 ei maksta elatist.\nVastus teemale: Pikaajalises suhtes kuidas mõtestate ümber seksi 20.10.2020 09:52\nMiks ometi lahku peaks minema? Tuleb aktsepteerida, et laste saamine selle elukorralduse juures oli teie (sh sinu) otsus – sa ju teadsid, milliseks see “kodune logistika” kujuneb. Ühtlasi aktsepteerida, et suhe muutubki ajas. Tundub ka, et lapsed üsna väikse vahega. Kas armastus on olemas? Ühtekuuluvus, tunne, et ajate ühist asja (pere haldamisel), sh mehe pingutused […]\nVastus teemale: Mees tahab ära käia, omaette olla 20.10.2020 09:55\nMa saan su jutust aru, et mees mitte ei taha veeta nädalavahetust üksinda või kuskil nädal aega metsaonnis veeta, vaid ta soovib pikemaks perioodiks välja kolida? Tegi ettepaneku mingiks aastaseks pausiks? Mina ütleks sellise asja peale, et koligugi siis päriselt välja. Kui jutt käib mõnest päevast kuni nädalast omaette olemiseks, siis olgu, ise tahaks ka […]\nVastus teemale: Pikaajalises suhtes kuidas mõtestate ümber seksi 20.10.2020 09:53\nTuleb siis leida iha ja tekitada see endas, oma mõtlemisega, selles pikas rutiinses pereelus, milles rutiin ei ole muidugi negatiivne. Kirge sellisel kujul ja seda alguseasja enam uuesti tagasi ei saa, ka noorust mitte. Ei tasu sellesse kinni jääda. Enamusel on vahepeal oma mõõnaperioode, loomulik. Lihtsalt natukene vanusega kaasas käia ja asju muuta, mis teile […]\nVastus teemale: Pikaajalises suhtes kuidas mõtestate ümber seksi 20.10.2020 09:43\nAga kas mees ise käib kusagil sõpradega patareisid laadimas? Tavaliselt siiski käiakse ja siis naine passib kodus lastega, kas sa käid ise tööl veel ka? Kui tööl käid võiks ta ju nii palju aidata, et toob ise lapsed aiast, teeb süüa ja siis saaksid sina peale tööpäeva kasvõi nt kinno minna, kui jaksu on? Kui […]\nVastus teemale: hooldusõigus üks nädal emaga, teine nädal isaga – alimendid? 20.10.2020 09:20\nVaata aga vaata, sina püüad mind halvustada. Millega inimene- luulutamisega.\n1 2 3 … 15,540\nPereelu ja suhted (310796)


2012-36 (3410) / Väljaanded / Arhiiv — Sirp | Leht 2\nLuulevõistlus „Mis maa see on?”\nVõistlustingimused: Toimumise aeg 21. IX –31. X 2012. 1. Luuletuste vormile piiranguid ei ole. 2. Esitatud luuletus peab olema teemale vastav eestikeelne originaal, mis võib …\nEesti naljakirjandus: müüt, laat ja tegelikkus\nMart Juur: „Pidudega on ka selline asi, et planeerida võib ühtemoodi, välja tuleb aga teistmoodi. Peaasi, et lõbus oleks. Ja siin on ju lõbus. Peaasi, …\nSotsiaalia Andres Marandi\nKa Eesti puhul võiks seda teemat arendada lugematutes valdkondades, sest meie riik on väike, ressursid piiratud ja igaüks tahab elada naabrist paremini. Eesti riigi ressursside …\nPealelend. Krista Kerge\nEesti keeles võib praegu täheldada hulgaliselt muutusi, mis meie keele struktuuri kõigutavad. Selleks, et neid ohjes hoida, on vaja ka kirjakeele normi. Millalgi tuleb muutuste …\nKeel Krista Kerge\nNäen tuttavate kuldmedalistide ja isegi mõne professori asjalikus tekstis toimetajasilmaga selliseid traditsiooni mõistes „vigaseid” keelendeid, mis on minu põlvkonnas võimatud. Loomulik keelekasutus viitab, et ajad …\nPEETER KAASIK Tallinna Ülikool Kaitstud teaduskraad: filosoofiadoktor (PhD), ajalugu Doktoritöö „Nõukogude Liidu sõjavangipoliitika Teise maailmasõja ajal ja sõjajärgsetel aastatel: sõjavangide kinnipidamissüsteem Eesti näitel ja hinnang …\nPolsterdusoraakel ja teadlase vastutus\nJärgnev näide on ehk liialt tehniline ja nüansirohke, aga palun siiski lugejal veidi vaeva näha sellesse süvenemisega. Krüptoloogia (informatsiooni kaitsmine vaid valituile kasutatavaks muutes) on …\nFonoloogiast piiblitõlkeni. Mati Hindi juubelikogumik\nKeele Infoleht Reili Argus\nPühendusteos emeriitprofessor Mati Hindi 75. sünnipäevaks. Koostanud ja toimetanud Reili Argus, Annika Hussar ja Tiina Rüütmaa. TLÜ eesti keele ja kultuuri instituudi toimetised, nr 14, …\nÜliõpilaskonverents ja keelelaager\nKeelelaager „Põnev keeleteadus” Keelehuvilised noored kogunevad 22.–24. oktoobrini Piusa jõe ürgoru keelelaagrisse, kus keeleinimesed tutvustavad oma ala, korraldatakse arutelusid, mänge ja võistlusi. Lähemalt kõneldakse keelekorraldusest …\n1. Mida tähendas algselt odratolgus ja mis kandi mehi sedaviisi on kutsutud? 2. Kuidas kõlab kirjakeeles kakk ikk raan, ää aa hoost aast ää? 3. …\nKoolituse võit on keelejulgus\nKeele Infoleht Maarja Toots, AEFi projektijuht\nKoolitusprogrammi järel osalejate poolt algatatud vene ja eesti õppekeelega koolide koostööprojektides suhtluskeele üle pikalt ei juureldud: õpilased rääkisid läbisegi eesti ja vene keeles ning kui …\nKeele Infoleht Helena Metslang, TLÜ projektijuht, Tartu ülikooli doktorant\nÜlikoolides on esmane, kuigi mitte ainus keeletoe pakkumise meede keelekursused. Tudengite sõnul on neile pakutud kursused vastanud suures osas nende vajadustele. Paljud tudengid leidsid siiski, …


Hiina kodu kaunistamiseks tootjad, tarnijad, tehase ja firma - Shenzhen Tinya Plastic Products Co., Ltd\nKodu > Tooted > Kodukaunistamise\nMiks meid valitakse Mitterakendatav isegi inimeste kokkupuude on ohutud, põletatakse, ei tekita mürgiseid gaase. Hiina juhtiv ettevõte akrüülist väljapaneku valdkonnas. Suurepärane läbipaistvus, läbipaistev akrüül, valguse läbilaskvus üle 98%. ... Rohkem\nVäliskaubanduse professionaalsed toimingud, teenused ja hoolsamad. Toetades sügavat töötlemist, on toodete liigid rikkamad. Suurepärane kvaliteet ja kõrge vastupidavus. Suured tootmisliinid, kõrge tarnekindlus, kiiremad tarned. Oleme... Rohkem\n5.Täpne kvaliteet ja kõrge vastupidavus. 6.Large-scale tootmisliini, kõrge pakkumise võime, rohkem taaskasutamine kättetoimetamine. 7. Me oleme professionaalne tootja, kes asutati 2005. aastal. 8. Paku parimat teenust ja saada vanadest klientidest hea... Rohkem\nLED valgustid koduks\nmeie eelised: 1.hästi säilitada ja puhastada, seda võib puhastada seebi ja pehme lapiga. 2.non-toksiline isegi kokkupuude inimestega on ohutu, see põletab, ei tekita mürgiseid gaase. 3. suurepärane läbipaistvus, läbipaistev akrüül, valguse läbilaskevõime üle... Rohkem\nMeie eelised: 1. Ostke otse tehaselt, et kulusid kokku hoida. 2.Leading firma akrüül ekraani seista valdkonnas Hiinas. 3. Üle kümneaastase kogemuse akrüülkuvaril. 4. Erinevad stiilid, suurus, värv ja logo trükkimine on teretulnud. 5.... Rohkem\nAkrüül peegel Decor\nMeie eelised: Juhtiv akrüül kuvatava seista välja Hiinas. Meil on tugev kogenud R&D meeskond OEM/ODM projekteerimine. Meil on otsene tehases, tehase otse, et salvestada oma ostu hind. Suurte tootmisliini, väga, kiirem tarne. Suurepärane läbipaistvus, läbipaistev akrüül valguse... Rohkem\nAkrüülist laua dekoratsioon\nMeie eelised: Lihtne hooldada ja puhastada, seda saab puhastada seebi ja pehme lapiga. Kutselised väliskaubandusoperatsioonid, teenused on rohkem ettevaatlikud. Oleme professionaalne tootja, kes asutati 2005. aastal. Vastanud õigeaegselt, teie päring või... Rohkem\nMeie eelised: Väike MOQ vastu tugi start. Meil on otsene tehases, tehase otse, et salvestada oma ostu hind. Suurte tootmisliini, kõrge pakkumise võimet, kiirem tarne. Eelnevalt seadmed, kvaliteet on väga hea. Tippkvaliteeti ja kõrgtehnoloogilisi vastupidav. Rohkem\nVintage akrüülist mööbel\nMeie eelised: 1. Meil on tugev kogenud teadus-ja arendustegevuse meeskond OEM / ODM disain teenust. 2.Me oleme professionaalne tootja, kes asutati aastal 2005. 3. Professional väliskaubanduse operatsioone, teenuseid on rohkem ettevaatlik. 4. Lihtne hoida ja... Rohkem\nMeie eelised: kulude kokkuhoid otse tehasest ostma. Lihtne hooldada ja puhastada, seda saab puhastada seebi ja pehme lapiga. Hiina juhtiv ettevõte akrüülist väljapaneku valdkonnas. Mitterakendatav isegi inimestega kokkupuutumine on kahjutu. Põletatakse, ei... Rohkem\nPeretuba kaunistades ideed\nMeie eelised: 1. Ostmine otse firmalt, et säästa kulusid 2.Leading firma akrüül ekraani seista esitatud Hiina, 3. Rohkem kui 10 aastat kogemusi akrüül ekraani seista. 4.Free kohandatud professionaalse disaini idee saab pakkuda. 5.Täpne kvaliteet ja kõrge... Rohkem\nMaja sisekujundus sisekujunduses\nMeie eelised: 1.leading ettevõtte akrüül näitus välja valdkonnas Hiinas. 2.we on tugev kogenud teadus-ja arendustegevuse meeskond OEM / ODM disain teenust. 3. Oleme otseselt tehas, tehas otse, et päästa oma pruchasingi maksumus. 4. Paku parimat... Rohkem


Kodune koeršampoon - 3 lihtsat retsepti - Koerte Tervishoid\nKoerte hooldamine on tohutu äri ja paljud koeravanemad on põnevil, et nende kutsikate sõbrad peaksid avalikkuse ette minnes oma parima välja nägema ja lõhnama. Muidugi ei hakka iga koer näituselaval poosi lööma ja võib olla tore meisterdada isetehtud koerašampooni isetegemise koera hooldamiseks. Need omatehtud koeršampooni retseptid, mida saate teha oma kodus mugavalt koos pere ja sõpradega. On olemas omatehtud koeršampooni retsept, mis sobib igale vajadusele, eelarvele ja mis tahes ajale, mis teil on.\nKoduse koerašampooni koostisosi on lihtne omandada, enamik neist on kodus valmis ja enamus retsepte on mõeldud ühekordseks kasutamiseks, mis tähendab, et pole vaja hoiukonteinereid. Iga kord, kui pesete oma koera, võite proovida uut omatehtud koerašampooni. Kuidas koerale täpselt vanni anda, on hoopis teine asi. Nagu igaüks, kes on proovinud, võib teile öelda, võib teie koera veenmine vannile alistumiseks osutuma väljakutsuvaks ettepanekuks. Õnneks on omatehtud koeršampooni valmistamine ainult nii keeruline, kui soovite.\nKuidas teha omatehtud koerašampooni: tavalised koostisosad\nKoduse koerašampooni valmistamine on lihtne. Steve Bruckmanni / Shutterstocki fotograafia.\nNii lihtsad asjad nagu äädikas ja sooda ilmuvad komponentidena paljudes omatehtud koerašampooni retseptides. Muudest omatehtud koeršampooni koostisosadest, mida saab kätte toidupoodidest või ravimipoodidest, on oliiviõlil põhinev kastoorseep ja suhkrupõhine alkoholiühend glütseriin. Paljudel juhtudel lisatakse teie tavaline beebi šampoon või mittetoksiline nõudepesuseep omatehtud koerte šampooni retseptis koostisosade sidumiseks. Koduse koerašampooni retseptid, millele siin keskendume, on väga lihtsad ja vajavad minimaalset ettevalmistust.\n1. Kodune koerte šampoon kirbude vastu võitlemiseks\nKirbude vastu võitlemiseks on olemas mitu omatehtud koerašampooni retsepti, millest ühte pole mitte ainult väga lihtne valmistada, vaid see sobib ideaalselt ka siis, kui teie koer on tundliku nahaga!\nSee omatehtud kirbude šampoon vajab:\n1 tass valget äädikat või õunaäädikat\n1 tass beebi šampooni või mittetoksilist nõudepesuseepi (paljud saidid soovitavad Koitu nime järgi) *\nKirbude vastu võitlemiseks väiksema koguse omatehtud koerašampooni või väiksema koera või kutsika jaoks proovige:\n1/4 tassi valget äädikat või õunaäädikat\n1/4 tassi beebi šampooni või mittetoksilist nõudepesuseepi *\nJäätmete minimeerimiseks kandke kas pihustuspudeliga või põhjalikult puhastatud maitseainepudeliga. Sisestage omatehtud koerašampoon oma koera karusnahasse, eriti mööda raskesti ligipääsetavaid kohti selgrool, sabaalusel, rinnal ja käsivarte all ning laske enne loputamist vähemalt viis minutit imenduda. Selleks ajaks surnud kirbude eemaldamiseks kammi või harja oma koera.\n* Koidu ja beebi šampooni ei tohiks koertel kasutada liiga sageli, kuna see võib koera nahka kuivada ja seda ei tohiks kasutada koertel, kellel on kuiv nahk. Selle asemel võiksite proovida vedelat kastilliseepi, nagu dr Bonner.\n2. Kodune kuivšampoon koertele\nKui ujutate koera liiga tihti, rohkem kui kord kuus, võite riskida koera naha kuivamisega. Vannide vahel kinnitavad koera loomulikud juuksed ja nahakeemia ennast ning selleks peaksite andma neile aega. Üks potentsiaalne lahendus traditsiooniliste vannide vahel on omatehtud kuivšampoon koertele. Need isetehtud kuiva koera šampoonid hõlmavad tavaliselt söögisoodat, teist toodet, mida leidub enamikus kodudes ja mida on piisavalt lihtne igast toidupoest hankida.\nKuiva šampooni masseerimine koera nahka annab koerale tunde, et teda hellitatakse ja hellitatakse ilma vastupanuta, mis võib tekkida traditsiooniliste märgvanni stsenaariumide korral.\nMitmed kodused kuivšampoonid koertele sisaldavad ka söögisoodat. Need hõlmavad tavaliselt:\nMõned tilgad eeterlikku õli * - sidrun ja lavendel näivad olevat kõige populaarsemad.\nKõik eeterlikud õlid ei ole koertele kasulikud, nii et kasutage ainult selliseid, mis on veterinaarias soovitatav koerte jaoks ohutuks ja koera ohutuks koguseks.\nPiserdage segu oma koerale ja masseerige seda koera nahka käte või kammi või harjaga. Parim on mitte kasutada liiga palju söögisoodat korraga - tass keskmise suurusega koerale, pool tassi väga väikese koera või kutsika jaoks - ja mitte seda meetodit liiga sageli rakendada, kuna pulbri jäägid võivad koguneda, ükskõik kui palju koer ennast pärast raputab. Kuiv isetehtud šampoon koertele on hea peatuspaik, kuid miski ei ületa lõbu, kui teie koer aeg-ajalt vett üle kogu teie või vannitoas raputab.\nTeine võimalus hoida oma koera vannide vahel haisuvabana? Isetehtud koerte deodorant >>\n3. Kodune koerašampoon, kui teie koeral on kuiv nahk\nSaate hõlpsasti teha ka DIY koera šampooni ka kuiva nahaga koertele. Fotograafia MargaritaKeller | Thinkstock.\nKui pesete oma koera sagedamini või kui teie koeril on tundlik, sügelev või kuiv nahk, võiksite proovida omatehtud koerašampooni, mis toob teatud määral leevendust. Selliste koostisosade nagu aloe vera geel või glütseriin lisamine aitab leevendada naha sügelust ja kuivust. Glütseriin on suhkrupõhine vees lahustuv alkoholiühend, mida maja ümbert leitakse palju harvemini kui äädikat või söögisoodat, kuid mida saab hõlpsasti leida ka narkopoodidest, apteekidest ja veebist.\nTundlik nahaga koertele mõeldud omatehtud koerašampooni tüüpiline retsept hõlmab järgmist:\n1 tass vedelat kastilliseepi, nagu dr Bonner\n1/3 tassi glütseriini\nSee omatehtud koerašampooni retsept sisaldab glütseriini ja aloe vera, mis pakub tundliku või kuiva nahaga koertele rahustavaid elemente.\nLisaks leiate kasulikku teavet hüpoallergilise koera šampooni kohta >>\nMillised on teie lemmiktehtud koerte šampooni retseptid?\nKas olete kunagi loonud oma koduse koerašampooni? Kas olete isetehtud harrastaja? Kas eelistate keerukamaid retsepte? Kas teile meeldib omatehtud koeršampooni loomise protsess sama palju kui selle tulemused?\nKui sulle meeldib asju keema panna, naudi spetsiaalsete koostisosade kasutamist lõhna ja sära jaoks või leiad, et mõned meetodid sobivad teatud koeratõugude jaoks paremini, andke meile teada! Palun jagage kommentaarides oma lemmik isetehtud koerašampooni retsepti!\nPisipilt: fotograaf: toons17 / Shutterstock.


Pärnu soovib tutvustada venelastele suvepealinna turismivõimalusi - Eesti uudised - Postimees.ee\nPärnu soovib tutvustada venelastele suvepealinna turismivõimalusi\n27. jaanuar 2016 0:30\nPärnu rand esmaspäeval. | FOTO: URMAS LUIK/PRNPM/EMF\nPärnu abilinnapea Rainer Aavik ja ettevõtluse arengu peaspetsialist Aare Raev viibivad koos turismi- ja tootmisettevõtjatega 28.-30. jaanuaril Peterburis, et tutvustada Pärnut Vene turismiärile ja ettevõtjatele.\nEsimesel päeval toimub ettevõtjatele ja potentsiaalsetele välisinvestoritele suunatud seminar, millele järgneb võimalus kohtuda oma praeguste või tulevaste äripartneritega. 29. jaanuaril toimub Kapella Kontserdimajas turismiseminar, kus kuuleb erinevate linnade ja ettevõtjate ettekandeid. Praeguseks on turismiseminarile registreerunud 80 turismiga tegelevat firmat üle 170 osalejaga, teatas Pärnu linnavalitsus BNSile.\n«Pärnu ei ole Venemaa suunal väga aktiivselt seni tegutsenud. Tegemist on hea võimalusega tutvustada Pärnut reisisihtkohana ning aidata meie ettevõtjatel kas ise Vene turul tegutseda või kaasata oma tegemistesse sealset kapitali,» selgitas abilinnapea Rainer Aavik.


Iidse keraamika analüüs näitab Baskimaa vaalapüüdjate ajalugu - Huvitav\nIidse keraamika analüüs näitab Baskimaa vaalapüüdjate ajalugu\nThe vaalapüük See on kahtlemata olnud üks kõige produktiivsemaid tegevusi Biskaia rannikul 16. ja 17. sajandil.\nBaskimaa kalurid ületasid Atlandi ookeani Newfoundlandi ja Labradorini (Kanada) ning kui vaal oli püütud, ekstraheeriti tema väärisõli. Seda toodi puidust tünnides ja transporditi tagasi Baskimaale, kus seda müüdi Hispaanias ja mujal Euroopas.\nEnne teie kauplemist rasva hoiti suurtes keraamilistes purkides baski sadamate dokkides, et olla valmis levitamiseks.\nLekeitio saidi hiljutiste väljakaevamiste käigus leiti 16. – 17. Sajandist pärinev veinitehas, mis on seotud vaalaõli kaubanduse ja ladustamisega.\nBaskimaa ülikooli (UPV / EHU) meeskond on analüüsinud arheoloogilistes proovides säilinud orgaanilisi jääke, täpsemalt viit keraamilist fragmenti, mis kuuluvad viide erinevasse Lekeitio leiukohast purki.\nKeraamika poorne maatriks muudab need ideaalseks materjaliks nende toiduainete või materjalide, näiteks loomsete või taimsete rasvade konkreetsete ühendite (tuntud kui biomarkerid) jaoks, mida tuleb säilitada sadu ja isegi tuhandeid aastaid.\nSel viisil "anumakildude analüüs näitab nende materjalide kasutamist varem, võimaldades leida asjakohast teavet iidsete traditsioonide kohta", selgitab uuringu autor Laura Blanco Zubiaguirre.\nTeadlased kaevandasid lipiidisisaldus 1 g iga keraamilise proovi fragmentides ja ekstraktide analüüsimiseks kasutati kromatograafilisi meetodeid, näiteks massispektromeetriasse ühendatud gaas (GC-MS) ja kõrge eraldusvõimega vedelik, mis oli ühendatud nelja massiga lennumassi spektromeetriga (HPLC-ESI-QToF ).\n"Nende seadmete ülesandeks on keraamikas leiduvate erinevate lipiidide orgaaniliste ühendite kromatograafiline eraldamine ja fragmenteerimine ning nende fragmentide tuvastamine massispektromeetria abil," ütleb UPV / EHU teadur.\nProgrammi õigeks tuvastamiseks ja kinnitamiseks vaalvaõli olemasolu, on analüüsitud nelja värske räpi proovi erinevatest vaalaliikidest.\n"Nende proovide - näitab Blanco - suhtes on tehtud sama analüüsiprotseduur kui arheoloogilistel proovidel, et teha kindlaks iga liigi iseloomulik lipiidiprofiil ja oleks võimalik seda hiljem arheoloogilises keraamikas saadud tulemustega võrrelda."\nTunnustage kütitud vaalade perekond\nMicrochemical Journalis avaldatud tulemuste kohaselt saab lipiidide sisalduse klassifitseerida vaala soo järgi. See tähendab, et perekonna Balaenoptera liikidel on sarnane triglütseriidide ja rasvhapete profiil, samas kui perekondade Megaptera ja Phocoena liikide profiilid on täiesti erinevad.\nSeetõttu on keraamiliste fragmentide analüüsimisel võimalik teada vaalade perekonda, kelle rasv ja õli ekstraheeriti ja hoiti Lekeitio purkides, osutab Laura Blanco.\n"Kui arheoloogilisi proove on analüüsitud, oleme täheldanud, et nende lipiidide profiil sobib ideaalselt perekonda Balaenoptera kuuluvate liikide omaga", viitab ta.\nAjalooarhiivides on Kanada piirkonnas levinumad vastavalt Balaena ja Eubalaena perekondadele kuuluva boreaalvaala ja õige vaala püük.\nSeetõttu on "vaja läbi viia nende perekondade värske vaalamulli analüüs, võrrelda nende lipiidiprofiili käesolevas töös analüüsitud liikide omaga ja uurida seeläbi nende erinevusi ja sarnasusi", ütleb Blanco.\n"Selle töö käigus saadud andmed on kinnitanud, et Lekeitio maardlast leitud keraamilisi purke kasutati tegelikult vaalaõli hoidmiseks ja pealegi öeldi, et õli võib kuuluda muu hulgas perekonna Balaenoptera vaaladesse."\nSeetõttu on "erinevate analüüsimeetodite kasutamine ülioluline, et arheoloogiliste proovide kohta võimalikult palju teavet saada", lõpetab Laura Blanco.\nVideo: Tiit Madisson: suurem osa rahvast ei lähtu ideaalidest, vaid omakasust\nCopyright © vwfuncup.be | Iidse keraamika analüüs näitab Baskimaa vaalapüüdjate ajalugu...


Vooremaa Miks meile meeldib internetist kaupu tellida?\nMiks meile meeldib internetist kaupu tellida?\nStatistikaameti andmetel suurenes müük posti või interneti teel Eestis 2015. aasta mais 57 protsenti. Kusjuures tegu pole aasta lõikes kaugeltki haruldase kuuga. Vastupidi, eestlaste e-kaubanduse lembus paistab silma juba mitu viimast aastat. Selle valguses on põhjust küsida, mis ikkagi paneb järjest rohkem inimesi internetist tellima?\nEsmalt kindlasti asjaolu, et nii, nagu paljud igapäevased asjaajamised, on ka postipakkidega kauba tellimine kolinud internetti. Ammu enam ei tule kataloogist tellimiseks kirju saata või helistada. Samuti toetab seda trendi tehnoloogiline areng, näiteks interneti leviala paranemine või nutitelefonide müüginumbrid. Näiteks 2010. aastal telliti interneti teel alla 30 protsendi postipakkidest, tänaseks on juba pea pooled kõikidest tellimustest vormistatud internetis.\nNiisiis ühest küljest võib küll rääkida interneti ja mobiilsete seadmete suurest kättesaadavusest, aga teisalt kindlasti ka e-poodide arvu ja seeläbi kaubavaliku hüppelisest kasvust. Ja siin ei räägi me enam n-ö põlve otsas käivitatud pisiäridest, vaid usaldusväärsetest ja juba kogemustega e-kaubamajadest, mis on võitnud tarbijate usalduse. Selle kõrval on aga ehk veelgi olulisem, kui kiiresti, mis hinnaga ja kui turvaliselt soovitud kaup ühest punktist teise jõuab.\nJust kiiruse, hinna ja turvalisuse osas on liigutud edasi tänu kuue aasta eest Eestisse jõudnud pakiautomaaditeenusele. Nimelt on pakiautomaadivõrk laienenud selle ajaga üle Eesti kõikidesse maakondadesse ja inimesed tellivad pakid just kaubanduskeskustesse, kus käiakse ka muid sisseoste tegemas. Viimase viie aastaga on pakiautomaadid pakkide kättetoimetamise viisi poolest kullerpostist ja postkontoritest ette läinud. Ja miks ei peakski, kui pakkide kättesaamise aeg on nii oluliselt paindlikum ja liikumise kiirus võrreldes veel mõne aasta taguse ajaga lausa müstilise arengu läbi teinud.\nNagu Eestit, katab pakiautomaatide võrk ka näiteks Soomet. Eesti siseriikliku e-kaubanduse eeliseks on aga just lühikesed vahemaad, mis võimaldavad pakke kiiresti liigutada. Kui elanikud on esmavajaliku väljaspool suurlinnu alati suuremate probleemideta kätte saanud, siis nüüd ei tule ka luksuskauba pärast enam eraldi kaugele sõitma hakata.\nInimesed muutuvad ikka mugavamaks ja võtavad omaks harjumused, mis aega ja energiat säästavad. Mille muuga põhjendada saadetavate postipakkide tormiliselt kasvavat arvu. Kui 2010. aastal tuli inimese kohta keskmiselt neli pakki aastas, siis täna juba üheksa. Enam kui pooled eestlastest ostavad internetist kord kuus või sagedamini. Kõige olulisem on see, et kasvuruumi on veelgi.\nRISTO EELMAA, Itella SmartPOST tegevjuht


> Ressursi > Taasta > kuidas sooritada G-tehnoloogia väline kõvaketas Data Recovery\nVõib ma andmete taastamine G-tehnoloogia välist kõvaketast?\nMul on G-tehnoloogia 500 G G-Drive Mini välist kõvaketast, mis sisaldab paljusid mu väärtuslikku pilte ja videosid selle kohta. Täna ma hooletult välja mõned neist ja mul ei ole mingeid backup. Nüüd ma lihtsalt vaja mu kustutatud faile tagasi saada see Drive. Kas keegi mind aidata palun?\nKuigi G-tehnoloogia väline kõvaketas on kiire ja turvaline, on kuni paratamatu andmete kadu. Faile ta saab oma tahtliku või juhusliku kustutamise, mittenõuetekohane töötamine, vorming, viiruse rünnak ja isegi süsteemitõrke tõttu kaotsi. Igatahes, kustutatud failid on ikka G-tehnoloogia välisele kõvakettale. Need on lihtsalt märge kättesaamatuks andmete süsteemi poolt. Kui uusi andmeid kõvakettal kirjutab üle neile, nad kustutatakse jäädavalt siis. Niisiis, võimalused on suured, tagasi faile G-tehnoloogia väline kõvaketas, kui te ei kasuta oma autot enam ja viivitamatut meetmete võtmist.\nWondershare Data Recoveryvõi Wondershare Data Recovery for Mac on imeline G-tehnoloogia välisel kõvakettal andmete taastamise vahend, mis aitab teil nõuda oma kaotatud andmeid lihtsalt. Ta suudab taastada kustutatud, kadunud, vormindatud ja rikutud faile oma G-tehnoloogiat kergesti. See on täielikult kooskõlas G-tehnoloogia välist kõvaketast tüübid. Kasutades seda tulen kohe saada tagasi faile nagu fotod, videod, helifailid, dokumentide ja.\nSaad nüüd G-tehnoloogia väline kõvaketas andmete taastamine Wondershare Data Recovery prooviversiooni!\nProtsessi G-tehnoloogia väline kõvaketas Data Recovery 3 sammu\nSiin võtame Wondershare Data Recovery Windows näitena. Maci kasutajad saada palun Mac versiooni taastamise analoogseid tehinguid töötlema.\nSamm 1 G-tehnoloogia välise kõvaketta andmete taastamise alustamiseks valige taasterežiimi\nPärast töötab Wondershare Data Recovery Windowsi jaoks, peate olema sätestatud 3 taastamise transpordiliikidega.\nVormindatud või kustutatud failide taastamine oma G-tehnoloogia välisel kõvakettal valige "Kaotatud toimiku taastamise" nagu esimesel katsel.\nMärkus: Palun veenduge, et G-tehnoloogia välisele kõvakettale saab tunnistatud arvuti kõvakettale.\nSamm 2 skannimiseks G-tehnoloogia väline kõvaketas otsima kaotatud failid\nSiin sa lihtsalt vaja valida oma G-tehnoloogia väline kõvaketas draiv ja vajuta nuppu "Sisene" kaotatud andmete otsimiseks.\nKui failid vormindatakse oma G-tehnoloogia välisele kõvakettale, valige suvand "Lubade kasutada Deep Scan" akna.\nSamm 3 G-tehnoloogiat välist kõvaketast failide taastamine\nKõik leitud failid oma G-tehnoloogia välisel kõvakettal kuvatakse aknas "Faili tüüp" ja "Tee" kategooria.\nSa lihtsalt vaja märkida failid, mida soovite ja klõpsake nuppu "Tagasi" nuppu, et salvestada neid oma arvutisse alla laadida G-tehnoloogiat kõvakettale.\nMärkus: Palun ärge salvestage taaskasutatud andmed tagasi G-tehnoloogia välisele kõvakettale kohe pärast tagasisaamist.


CV Keskus tööpakkumine Spa-terapeut/ toateenindaja\nTööpakkumise number #185300\n* spa terapeudi tööülesanded, erinevate ilu- ja hooldusprotseduuride läbiviimine\n* spa, numbritubade ja üldpindade koristus\n* tubade ja hotelli puhtuse ja esinduslikkuse tagamine\n* muud sarnased ülesanded\nKõige olulisemaks tingimuseks on, et Sul on eelnev töökogemus spa- terapeudina. Kasuks tuleb töökogemus hotelliteenindajana.\nUnic Management OÜ'l on leping antud hotellile teenuseosutajate värbamiseks. Sa oled UNICu töötaja, kuid töötad hotelli juhtkonna alluvuses olles hotelli meeskonna liige!\nUnic Management OÜ'l on leping Norrasse spa terapeut - toateenindaja teenuseosutajate värbamiseks.\nKesk- Norras asuv konverentsi- ja spahotell otsib oma meeskonda töötajat, kes osaliselt töötab spa-terapeutina (peamiselt nädalavahetustel) ning enamus ajast abistab ka tubade ja üldpindade koristamisel.


Postitaja: World Challenge mai 15, 2014\nJumalal on nii palju, mida Ta tahab sulle anda! Tema igatsuseks on „avada sulle taevaluugid ja kallata sulle õnnistusi küllastuseni; nii, et sa ei jaksa neid enam vastugi võtta.“ (Malaki 3:10). Ta seisab oma pungil täis varaaidas ja ütleb: „Ma olen andev Jumal, aga ometi nii vähesed saavad mu käest. Nad lihtsalt ei lase mul olla Jumal nende jaoks!“\nLoomulikult peame olema tänulikud kõige eest, mida Jumal on me heaks juba teinud ja meile andnud. Kuid samas ei tohiks me rahulduda vaid sellega, mida ise paljuks peame! Paljud kristlased on rahul vaid kirikus istumise –ja Jumala ligiolu nautimisega. Kuid taolised inimesed pole midagi enamat kui vaid „rahulolevad svammid“, kes imavad kõik vaid endasse, kuid piiravad samas Jumalat, kes nii väga tahaks neid võida teenistuse tarbeks.\nKui jüngrid olid hämmingus Kristuse poolt kordasaadetud imede üle, vastas Jeesus: „Jumalal on teie jaoks veelgi suuremad asjad varuks!“ Enamus meist aga on nagu need jüngrid – näeme ühte imet ja oleme enam kui rahul sellest rääkimisega kuni elu lõpuni. Kui me aga ka tegelikult tunneks oma Jumalat ja laseks Tal olla Jumal me jaoks, paluksime Temalt nii palju enamat.\nUlatuksime usu läbi taevasteni, uskudes, et Jumal saab rajalt maha võtta kõik jumalakartmatud juhid nii kohalikes omavalitsustes kui riigi tasandil. Me kisuksime maha kõik pimeduse mõjud ja jõud, nii nagu Jumal seda ütles!\nUsuksime, et Jumal aitaks meil immutada oma linnad läbi Jeesuse Kristuse evangeeliumiga. Me seisaksime usus iga relva vastu, mis suunatud me poole ja kisuksime maha kõik saatanlikud tõrked, mis rajatud me perede ja koguduste keskele.\nMeie visioon olek piiritu! Me usuksime Jumalalt veelgi võimsamaid asju Tema kunigriigi heaks!\n„Aga Jumalale, kes meis tegutseva väega võib korda saata palju rohkem, kui oskame paluda või isegi mõelda, temale olgu kirkus koguduses ja Kristuses Jeesuses igavesest ajast igavesti kõigi sugupõlvedeni! Aamen.“ (Efeslastele 3:20-21).


Venezuela 1999 - Jaan Mannik\nBruges by bike 2010\nHiking around Tammsaare in late summer (Estonia 2010)\nThree days in Paris 2008\nReisipäevik. Venetsueela : august 1999.a.\n16. august.United Airlines lennuk tõuseb JFK lennuväljalt kell 5:10 pm. Sõit kulgeb piki Ühendriikide idarannikut Atlandi ookeani kohal. Viie tunni pärast maandume Caracase lennuväljal, mis on umbes 20 km linna keskusest. Võtan koos kahe äsja saabunud ameeriklasega takso linna. Kooperatsioon selle manöövri sooritamisel on vajalik, et vältida kiiret laostumist.(Venetsueela taksodel pole taksomeetreid. Aja jooksul on ilmselt välja kujunenud teatud tariifid teatud punktide vahelisteks sõitudeks. Pole raske ette kujutada, et hindade areng on läinud kaht oluliselt lahknevat rada pidi: omad ja välismaalased.). Linnasõidu ajal auto aknast välja vaadates võiks arvata, et tegemist on New Yorgiga - teed, reklaaamitulbad (tekst välja arvatud) ja autod on üsna nagu Ühendriikides. Pärast pooletunnist sõitu jään pidama Sabana Grande linnaosas. Hotell meenutab nõukogude ühiselamut; on kakskümmend korrust kõrge ja räpane. Esimene omadus on üllatav; teine ootuspärane.\n17. august. Kõrge hotelli eeliseks on hea väljavaade. Aknast paistavad järsuküljesed rohelised mäed, mille jalamil majad üles poole pürivad. Mägede tipud on kerges uduvines. Mägede vahelises orus, kus asub linn, paistab aga päike. Linn asub umbes 1000m merepinnast ja sellest tulenevalt on kliima siin märksa jahedam kui Venetsueela madalamas osas. Keskpäeval on 270 C ja ka niiskustase on talutav.\nKäin linnakeskuses, et oma finantssüsteemi kohalikuga ühtlustada, s.o. vahetan reisitšekke. Linnakeskus jätab halli ja ebamäärase mulje. Mõned kvartalid linnakeskusest eemal paikneb aga stiilne pilvelõhkujate linnaosa - Parque Central. Viimane on suures osas ehitatud 70ndate alguse naftakriisi ajal (Venetsueela on suuruselt kolmas naftat eksportiv riik maailmas). Pilvelõhkujatele on taustaks ühe-kahekordsed kastitaolised majad, mis algavad samast kõrvalt ja jätkuvad kuni mäekülgedeni. Üllatavaks kontrastiks kastmajadele ja pilvelõhkujatele on suur mošee kõrge minarettiga mitte kaugel linnakeskusest.\nKäin Caracase ülikooli botaanika aias ja linna moodsa kunsti muuseumis. Botaanika aias on võluvad pikanokalised koolibrid(? hummingbirds) ja puud, mis ma oma tedmiste põhjal võin liigitada palmideks ja mangroovideks. (Sellest viimasest lausest tuleb aru saada nii, et mu teadmised Venetsueela puudest vaatamata botaanika aia külastamisele on olematud).Moodsa kunsti muuseumist jõuan ainult väikese osa vaadata enne kui see suletakse. See osa on huvitav kuigi ebaproportsionaalselt palju on Picasso maale. Huvitav, et neid kõikjale jätkub.\nBolívari väljak Caracase kesklinnas. Bolívari nime kannavad muide ka kõik teised keskväljakud Venetsueela linnades ja külades.\n18. august. Hakkan nüüd liikuma Gran Sabanna suunas. Gran Sabanna on suur kõrgustikul paiknev rohtla ala Venetsueela kaguosas. Iseäralikuks loodusnähtuseks Gran Sabannas on lamedatipulised mäed, mis püstloodis ümbritsevast kuni 1000 meetrit kõrgemale tõusevad. Mägesid kutsutakse kohalikus pemoni keeles tepui. Minu sihiks on tõusta Roraima tepuile. Roraima mägi on kõrgeim tepui Venetsueelas ja samal ajal ka kõige kergemini ligipääsetav. Kaardilt on Roraima tepuid lihtne leida, sest selle umbes 50 km2 platool jooksevad kokku Venetsueela, Brasiilia ja (Briti) Guayana piirid.\nLiigun metroo ja siis pisema bussiga Caracase idapoolsesse bussiterminali ja sealt edasi kaugsõidu bussiga. Minu esimeseks sihtkohaks sellel umbes 800 km pikkusel reisil on Ciudad Bolivar (Bolivari linn) Orinoco jõe ainsal sillaga ületuskohal. Sõit sinna kestab kümme tundi. Minu hispaania keele oskus saab kõvasti täiendust praktika osas tänu jutukatele venetsueelalastele minu kõrval. Ausalt öeldes saan ma aru ainult väikesest osast jutust aga sõbralkul kommunikeerumisel polegi ehk oluline laskuda detailidesse.\nBuss jõuab Bolivari linna kell 9 pm. Vahetan busse ja jätkan öise bussiga sõitu Trans-Amazon maanteel Venetsueela lõunapiiri suunas.\n19. august. Kui vihmane hommik valgenema hakkab võib märgata silmapiiril tepuid, mis on nagu suur kindlusevall. Mäe tipp on pilve sees - väga iseloomulik tepuile nagu hiljem selgub. Kell 7 hommikul lõppeb bussisõit Santa Helenas - pisikeses linnas, mis 14 km Brasiilia piirist. Täiendan oma varusid järgneva matka tarbeks: toon bensiinijaamast bensiini, mis maksab 10 (US) senti liiter ja täiendan toidu ning bolivari varusid (Venetsueelas käibiv raha). Testin kas priimus töötab; juhtumisi Brasiilia konsulaadi ees. Test on edukas. Konsulaadi inglise keelt kõnelevad töömehed arvavad, et mul oleks märksa kergem teha teed konsulaadis.Tee saabki valmis konsulaadi gaasipliidil. Pärast istun bussi oodates bussijaama juures koos ühe Venetsueela jalgpalli meeskonnaga, kes paljuks pole pidanud endaga suured sambatrummid kaasa tassida ja nüüd ennast ja teisi sambarütmidega lõbustavad. Bussipeatuse juures saan tuttavaks ühe sakslasega, kes ka plaanib Roraima otsa ronida. Otsustame koos giidide osas maad kuulata San Fransisco külas, kust väiksem tee Roraima poole kulgeb.\nRoraima tepui on osa Canaima rahvuspargist (kus muide ka Angeli juga).Giidid on Roraima otsa ronimiseks kohustuslikud ja raja alguses on kotrollpost, kust ilma kohaliku saatjata edasi ei lasta (kuigi on tõendeid, et teatava veenmise järel ehk saab ka).\nSan Fransiscosse tuleb umbes 60 km tagasi sõita maanteed pidi, mida mööda hommikul juba tuldud. Käime sakslase eestvõtmisel enne külasse jõudmist vaatamas üht juga, mis suure tee ligida. Juga on umbes 50m kõrge ja üsna veerohke. Mulle jääb see paik mõneks nädalaks meelde aga kui moskiitode poolt väga armastatud paik. Hiljem organiseerib sakslane meid ühe venetsueela perekonna umbes (15 inimest) bussile ja õhtu eel jõume San Fransisco külasse.\nKülast antakse teada,et dzhiip viimasesse külasse enne mäge on 50$ ja giidi saab palgata 25 $ päeva eest. Sakslane kalkuleerib oma eelarvet paberi ja pliiatsiga ja leiab siis, et tal pole piisavalt raha. OK, ma otsustan minna jala viimasesse külasse enne kontrollposti (ja mäge) ning leida giidi sealt . See plaan saab aga peatselt muudetud kui Steaben, 19 aastat vana pemon, suudab mind veenda teda ja ta sõber Simeon, 23 aastat vana ja ka pemon, endale giidiks palgata. Pärast tunnist arutelu jõuame kokkuleppele, et ma palkan ühe giidiks aga kaasa tulevad mõlemad. Otsustame, et dzhiipi ei võta vaid läheme jala. Päeva lõppedes jään ööbima ühe ettevõtliku kohaliku juures, kes osa oma majast millekski võõrastemaja taoliseks on seadnud.\nRoraima tee alguses seisavad giidid Steaben (vasakul) Guayanast ja Simeon San Fransisco külast.\n20. august. On juba hiline hommikupoolik kui asume teele. Pärast 3-4 kilomeetrit kuuma päikese all läheneb meile üks dzhiip. Pärast mõningast kauplemist saan juhiga kokkuleppele. Tuleb välja,et need esimesed 3-4 km olidki need, mis hinna üles kruvisid. Kohalt, kus me nüüd oleme, tuleb sõit juba viis korda odavam. Umbes tunnise sõidu järel jõuame jõeni, mille silla vesi on ära uhtunud ja kus sõidetav tee lõppeb. Sealt edasi on umbes tunnine jalgsitee Paratepui külani. Külla jõudes on siinne rahvas parajasti ametis lehma tapmisega. Selle tõenduseks tuleb meile vastu poiss kandes vöidukalt lehma verist sõrga. Sõrg on umbes sama suur kui poiss ise.\nKüla teises otsas, matkaraja alguses, on savist ja palmilehtedest hütt, milles paikneb raja kontrollpunkt. Seal paneme end kirja ja lisaks pannakse üksipulgi kirja ka minu toiduvarud. Isegi kõik teepakid loetakse täpselt üle. Samal ajal jäävad giidide toiduvarud tähelepanust kõrvale. Võib-olla polegi neil toitu kaasas? Igatahes tahavad nad saada avanssi, et toidupoolist külast juurde osta. (Tuleb välja, et nad ostvad umbes 12$ eest endale kana, mis ei olegi nii odav arvestades nende ebaregulaarset sissetulekut).\nTepui Kukenán vasakul ja Roraima paremal. Heledam triip Kukenánil on juga, mis langeb katkematult umbes 600 meetrit.\nPärast kontrollpunkti kulgeb rada lagedal maastikul, mille muudavad künklikuks sälkorud. Oru põhjas voolab jõgi või oja, mille ümber pisut udust vihmametsa. On keskpäev ja üsna palav. Ma ei tunne end kuigi hästi ja liikumine edeneb aeglaselt. Üks teejuht on minu ees ja teine taga. Nad arvavad, et see on viis kuidas turiste transportida - Steaben on käinud kuuajalisel turismi alalsel kursusel Georgetownis (Guayanas).\nHiljem muutub rada laugemaks. Teejuhid märkavad suurt musta kogu eemal liikumas, kes nagu Steaben arvab, on suureks sipelgakaru (?) (giant anteater). Suur must kogu ennast meist häirida ei lase ja loivab omasoodu mõnda aega meiga paralleelselt. Õhtuks jõuame jõeni, mille ees suurem laagriplats ja kuhu me ka oma telgid üles seame.\nVaatamata soojale riietusele ja ilmale on mul külmatunne. Lisaks on köha ja nohu ka käepärast - ilmselt on mind haaranud mingi gripiviirus. Otsustame, et oleme ühe päeva laagris ja siis kas läheme edasi või tagasi.\n21. august. Olen üsna uimane ja laman telgis kuni päike selle nii kuumaks kütab, et selles võimatu olla on. Kolin siis üle palmilehtedest katusega hütti, mis head varju pakub. Steaben on minu üllatuseks endaga kolm paksemat raamatut kaasa tassinud, mis kirjeldavad Venetsueela ja Guyana loomi, linde ja taimi. Estudeerin neid raamatuid ja hispaania keelt. Giidid küpsetavad lõkkel mäletamisväärselt kallihinnalist kana. Pealelõunal on tugevam vihmasadu, mis ümbritseva rohtla üle ujutab ja jöe veetaseme umbes meetri võrra kõrgemale tõstab.\n22. august Tervis on mul hommikul parem ja otsustame liikuda mäe jalamil asuvasse baaslaagrisse, mis 4-5 tunni tee kaugusel. Tuleb ületada kaks jõge (Río Tek ja Kukenán). Õppin teejuhtidelt, et parim viis libedate kividega jõge läbida on teha seda sokkides. Ilma teejuhtideta ei hakkaks ma neid jõgesid ületama, sest vool on kiire ning veetase saju järel veel kõrge. Iseäranis Simeon, kes on siin varem mitmeid kordi käinud, liigub vees kindlalt ja loomuliku sujuvusega nagu võibki oodata ühelt pemoni indiaanlaselt. Tema juhtimisel saan ka mina mõlemast jõest läbi. Pärast jõgede läbimist liigume veel umbes kolm tundi ülesmäge ja keskpäeva paiku jõuame baaslaagrisse, kuhu jääme ööbima. Oleme nüüd pilve sees. Õhtu ja öö sajab.\nRoraima platool on mustad kaljud, udu ja siin-seal palju väikeseid erksavärvilisi õisi.\n23. august. Ootame kuni vihm hõredamaks muutub. Kella 10 paiku ongi väike paus sajus. Paneme telgid kokku ja asume tõusma tepuile. Alguses läheb rada läbi pilvemetsa kuid kõrgemal mets lõpeb. Tuleb minna ühe kose alt läbi, mis on ilmselt mõned sajad meetrid kõrge kuigi tipp ei paista. Kosk mõjub tugevama duššina ümbritsevas vihmasajus.Veel paar sada meetrit tõusu diagonaalis mäekülge pidi üles ja siis olemegi platool. Platoo on omamoodi kena – palju kõige erinevamaid õisi mustade kivide taustal. Nähtavus on aga nulli lähedal, sest oleme endiselt pilve sees. Seame oma telgid üles Hotellis, s.o. ühe varjualuse moodustava kalju all. Seal on juba ees üks telk ja kaks sakslast, kes malet mängivad. Ütlevad, et nad on pikemal Lõuna Ameerika reisil – juba viiendat kuud teel.\n"Hotell", s.o. varjualuse moodustav liivakivi moodustis, mille all ruumi mõne telgi jaoks.\nPäeva teises pooles võtame Simeoni juhtimisel ette väikese ekspeditsiooni platool. Platool palju taimi ei kasva ja puid pole üldse. See-eest on palju kõige imelikuma kujuga liivakivi poste,kujusid ja kaari, mis moodustunud lakkamatute vihmade ja vooluvete tulemusel aastamiljardite jooksul. Arvatakse, et Roraima platoo vanus on umbes 1.8 miljardit aastat ja et see moodustus palju enne seda kui Lõuna Ameerika ja Aafrika manner üksteisest eraldusid. Tepuid ise nende praeguses kujus on väidetavalt välja kujunenud umbes 70 miljonit aastat tagasi tänu maakoore nihetele ja erosioonile. Ka see on üsna arvestatav vanus evolutsiooni ajamastaabis. Seetõttu on peaegu 100% taimedest, mis siin kasvavad,iseloomulikud ainult tepuidele ja paljud taimeliigid ainult üksikule tepuile. Endeemsete taimede rohkuse põhjuseks on ka, et tepuide kliima erineb märksa ümbritsevas rohtlas või vihmametsas valitsevatest tingimustest. Peaagu lakkamatu vihm tepuide tippudel uhub ära suurema osa orgaanilisest ainest, mis taimedest tekib. Ilmselt väheste toitainete tõttu huumuskihis (kus seda üldes on) on suur osa taimedest putuktoidulised. Kasvab palju väikeseõielisi orhideesid. Tepuide püsiasukatest peale konnade, sisalike ja mõne putukatest toituva linnuliigi muud leitud pole. Preaguseks on läbi uuritud umbes pooled tepuidest. Arvatavasti on praeguseks veel järgi mõned üksikud tepuid, mille tipus keegi pole käinud. Siiski pole palju lootust, et keegi võiks neilt platoodelt dinosaurseid leida (!) nagu sajandi alguses ehk arvati.\n24. august Öö platool on jahe. Ajan selga kõik kaasavöetud riided.(Mu varustus on valitud troopika kliima jaoks mitte aga nullilähedasteks temperatuurideks). Hommikul teeme suurema ringkäigu platool. Ka sakslased tulevad meiega ühes, sest omal käel udus on raske vaatamisväärsemaid kohti leida. Läheb pisut selgemaks kui me platoo servale jõuame. Meie ees avaneb kena panoraam, mida ülalt ja alt ääristavad pilved.\nVaade Roraima platoolt.\nTagasijõudes paneme laagri kokku ja hakkame alla liikuma. Allaminek läheb sujuvalt ja kiirelt. Sakslased tulevad ka meiega ühes ja jutustavad oma reisimuljeid. Jõuame ületada mõlemad jõed veel enne kui veetase ennelõunase vihma järel tõusma hakkab. Kella kolme ajal pärastlõunal oleme tagasi laagris, kus olime veetnud esimese öö ja päeva selle järel. Teejuhtidele arvavad, et oleks paras siin ööbima jääda aga ma tahan nüüd selle reisiga lõpetada ning väikese mõtiskluse järel suundume kiires tempos Paratepui küla poole. Kuigi rada saju tagajärel ojaks on muutunud jõuame siiski enne pimedat külasse. Mäe otsa tõusuks on kulunud neli päeva aga tagasitulekuks ainult üks!\nHakkab kõvasti sadama ja paneme oma telgid üles ühe varjualuse alla. Samas on ka kaks sloveenlast - poiss ja tüdruk, kellega me vahepealse osa teest koos oleme tulnud. Teeme koos teed.\n25. august. Läheme Paratepuist otseteed pidi väikesesse Chirimata külasse. Tuleb ületada üks kiire vooluga jõgi. Ilmselt mitte suureks üllatuseks minu giididele on külas just sõiduvalmis dzhiip. 8$ eest saab San Fransisco külasse, kuhu jõuame keskpäevaks.\n8 pm sõidan San Fransisco külast bussiga edasi Ciudad Bolivari poole. Buss on konditsioneeri tõttu hämmastavalt külm. See näib olema kõigi Venetsueela kaugliini busside iseärasuseks, et nende kliimaseadmed ei saa reguleerida ja bussis tuleb soojades riietes istuda.\n26. august. Öise bussisõidu järel jõuan Bolivari linna. Jään peatuma hotellis Ritz. Vaatamata pretensioonikale nimele on see keskpärane hotell odavamate hotellide klassis.\nBolivari linnal on Ladina Ameerika ajaloos oma koht. Siit juhtis Simon Bolivar 1817 aastal Venetsueela iseseisvusvõitlust Hispaania ülemvõimu vastu. Juhtun mööda minema majast, kus Bolivar elas sel perioodil ja kus praegu on muuseum. See on lihtne ühekordne maja mõne mööbliesemega. Lisaks Bolivari majale on linna jõeäärsel küljel ja Plaza Bolivari ümbruses säilinud teisigi koloniaalstiilis majasid. Need on kenaks vahelduseks laiemalt levinud kaststiilis majadele linnas.\nLinnas on neil päevili käimas midagi laadataolist, mis seotud sapoara nimelise kala ilmumisega Orinoco jõkke. Linna jõeäärne promenaad on täis müügiputkasid, kus müüakse, mida sellistes putkades vist kõikjal maailmas müüakse, s.o. teksad, nokamütsid, naiste pesu, odavad ehted ja kassetid. Suurimaks müügiartikliks on aga maisist rohke öliga küpsetatud pirukaid – arepad. Jõeäärne on täis mehi, kes ümmarguse umbes 2 meetrise läbimõõduga.\nBolivari linna vaikne tänav kastmajadega. Kaugemal on Orinoco jõgi ja aimatav jõe ainuke sild, mis pooleteise kilomeetri pikkune.\nvõrguga kala püüavad. Püüdmistehnika on selline, et viskad võrgu vette, ootad minuti või paar ja tõmbad siis võrgu välja. Eksisteerib lõplik (s.o. nullist erinev) tõenäosus, et kala on võrgus.\n27. august. Sõidan nüüd uudistama Orinoco jõe delta ala. Kõigepealt bussiga Ciudad Guayanasse. Sealt edasi por puestoga Orinoco delta suurimasse linna Tucupitasse. Por puesto on umbes nagu takso aga liigub kindlate sihtpunktide vahel. Sõiduplaani por puesto ei oma – niipea kui 4 või 5 reisijat on kokku kogutud asub por puesto teele. Nii nagu ka taksod siin, on harilik por puesto 70ndate aastate kandiline ja lai ameerika auto (Oldsmobile, Buick vms), millel all laiad tänavasöidu rehvid ning mille keresse niiske kliima roosteaugud on söönud. Vaatamata lagunenud kere osale liikus por puesto, millele ma asusin, suure osa teest tunnikiirusega 120-140 km/h .\nKeskpäeva paiku olen Tucupitas ja jään pidama hotellis Amacuro, mis mõneti meenutab jälle nõukogude ühiselamut. Tucupitas on parajasti minuga kokku kolm turisti aga reisibüroosid on 5-6, kes turiste delta alale sõidutavad. Bajo Delta Cuaripo Tours kaks aktivisti püüavad mu kinni tänavalt ja sõidutavad enda büroosse. Nad jätavad sümpaatse mulje ja pakuvad kahepäevast reisi delta idaosasse, kus warao indiaanlaste asustus oma traditsioonilises vormis kõige puutumatult on säilinud. Otsustan minna nende reisiga. Hiljem sõidutavad nad mind vaatama waraode laagrit linna serval. See pole midagi muud kui üks katusealune, mille alla selle asukad on oma võrkkiiged üles seadnud. Mulle jätab see mulje nagu välihospidal, sest enamik asukaid lamab liikumatult käsi või jalg rippu võrkkiiges. Mõned lapsed see-eest on leidnud endale koha veega täidetud ämbrites. Ostan neilt ühe kena punutud taldriku ja jalutan tagasi linna.\nOn reede õhtu. Vanemad inimesed istuvad majaesisel tänaval; nooremad valmistuvad fiestaks. Jõgi voolab rahulikult läbi linna ja keegi ei kiirusta.\nPeakanal Orinoco jõe deltal.\n28. august. Alustame reisi delta idaosasse. Linna on jõudnud veel kaks sakslast ja kaks austerlast, kes moodustavadki meie grupi. Meie juhiks on umbes minu vanune hindu, keda kutsutakse Bimbo ning koos temaga tulevad ta sõbrad Santos ja Jose. Paadisadam on pisut linnast väljas ja seal on ka piirivalve kontroll punkt, kus meil tuleb end registreerida. Piirivalvurid on kõik hambuni relvis kandes stiilselt kas suurema kaliibriga püstoleid või automaatrelvi. Ka nende munder jätab hea mulje. Olukord on rahulik.\nPaat on katusealusega umbes 10 m pikk ning kahe 40 hp mootoriga. Pakun selle kiiruseks vähemalt 20 sõlme. Jääme peatuma kui meie ümber ilmuvad veest delfiinid.Sakslased teevad lõputult fotosid. Löunaks jõume majani, mis sel aastajal, moodustab omaette saare. Pakutakse lõunat ja samas on õpetus kuidas vältida koolerat. Vesi voolab läbi postide, millel maja seisab, ümbriteva dzungli suunas. Tunnen end nagu sanatooriumis ja jään paadis magama. Sõidame järgmise külani, mida kutsutakse Sacupana ning kus diktatuuri perioodil hoiti vangis diktatuuri oponente. Külas on mälestusmärk vangla ohvritele.\nÕhtu eel jõuame Curiapo külasse, mis umbes 10 km jõe suudmest ja umbes 50km Trinidadi saarest. Küla on kõigist külgedest veega ümbritsetud ja enamik maju piirneb veega. Majad on ehitatud vaiadele nagu ka laudteed, mis majasid ühendavad. Suur osa majadest on ehitatud nii, et neist on võimalik minna otse paati. Enamik küla elanikest elatub kauplemisest waraodega. Külas on kaks kirikut, kool ja haigla kahe arstiga.\nMe ööbime võõrastemajas, mis kuulub Bimbo vanematele. See on igati korralik nagu ka indiapärane toit, mida siin valmistatakse. Bimbo eestvedamisel vaatame kuud paadisillal. Rumm on giidi poolt. Kõigile jääb kohe meelde, et toost eesti keeles on tervisex. Öösel lubab Bimbo meid krokodille vaatama viia aga hiljem on tugev sadu ja see jääb ära.\nWaraode elamu. Suurvee tõttu ulatub vesi peaaegu põrandani. Liikumisvahendiks on puutüvest väljaraiutud kanuu.\n29. august. Üks kohalik viib meid kanuureisile harujõele, mis Curiapo külas ühineb Peakanaliga. D?unglis on pisikesed ahvid. Uudistame kuidas elavad waraod. Ka nende majad on ehitatud vaiadele. Vaiade peal on roigastest põrand ja selle kohal palmilehtedest katus. Seinasid majadel pole. Tuli tehakse savist alusele. Ainukesed mööblisemed majas on võrkkiiged, mis valmistatud lehekiududest tehtud lõngast. Tarbeesemeid ei hakka samuti palju silma. Kodus on praegu naised ja lapsed kuna mehed on kalal või dzhunglis asju ajamas. Enamik täiskasvanutest lamab võrkkiigedes. Lapsed istuvad põrandal või sulistavad jões. Ka sead tunnevad end jões päris hästi.\nPärastlõunal läheme suurema paadiga vaatama indiaani küla, mis Arature nimelisel harujõel kaugemal delta suudmes. Umbes pooled külaelanikest räägivad ka hispaania keelt. Nende põhiliseks tegevusalaks on kalapüük. Kala minnakse püüdma puust väljatahutud kanuul, mida enamik mehi söuab ühe käega. Kanuu liigub vees vaikselt aga minu kogemuse põhjal mitte väga kiiresti. Lisaks kalapüügile kasvatavad külaelanikud kasavat (casabe) , millest tehakse leiba, banaane, suhkruroogu, kookost ,tubakat. Viimast tegevust on vist õigem koriluseks nimetada, sest põldu kui sellist neil pole – taimed, kasvavad juhuslikult siin seal.\nWarao naistel on käsil casava leiva tegemine. Kibeda yuca juured riivitakse kõigepealt pulbriks.\nParajasti tehakse ühes majadest kasava leiba ja ka meile näidatakse kuidas see käib. Kibeda yuca (Yuca amarga) suured valged juurikad riivitakse kõigepealt pulbriks, siis see pudi pressitake ja kuivatatakse. Ilma pressimata ja kuivatamata on casava mürgine.\nJärgmise ettevõtmisena läheme püüdma piranjasid. Söödaks on kitseliha aga piranjad ei paista sellest hoolivat. Panen korraks silma kinni aga kui poole tunni pärast ärkan pole ikka veel piranjasid. Sõidame nüüd teise külasse, mis Peakanali ääres. Seal on ainult üks suurem maja. Majas umbes kakskümmend inimest kui mehed, naised ja lapsed kokku arvata. Üks mees ütleb, et tal on viis naist ja üheksa last aga see ei tundu usutav. Maja asukad räägivad ainult warao keelt ja Bimbo on tõlgiks.\nTagasiteel lendavad papagoid suurtesse parvedesse kogunenult meist üle, et suure maa dzhunglist jõesaartele ööbima minna. Meie ööbimispaigaks endiselt Bimbo vanemate võõrastemaja.\nOrinoco delta ala tüüpilised ehitised.\n30. august. Läheme öösel varem lubatud retkele krokodille vaatama. Sõidame kaks tundi jõgesid pidi ringi aga krokodillid redutavad arvatavasti üleujutatud metsas ja ei anna näole. Hommikul teeme visiidi veel ühte waraode külasse.\nPärastlõunal asume Curiapo külast tagasiteele. Reisiks kulub umbes kuus tundi. Viimane osa teest liigume pimedas. Piirevalve punkti juurde , kust kolm päeva tagasi alustasime reisi, tuleb meile vastu diskobuss. See on väljast nagu teisedki Venetsueela väiksemad bussid aga sees on tavalisest võimsamad kõlarid, vali diskomuusika ja valgustus, mis muusika rütmis plingib. Meie bussijuht on muusikast väga haaratud ja kui võimalik püüab kätte ja ülakehaga tanstuliigutusi teha kuna jalad pedaalidega ametis on.\nSaame kõik viis öömaja Bimbo vanemate Tucupita majas, kus ka Bajo Delta Cuariapo Tours kontor. Maksame kolmepäevase reisi eest 75$, mis pole tõepoolest palju. Hiljem käime ühiselt ühes välikohvikus öhtust söömas.\n31. august. Tõusen kell pool kuus, et asuda tagasiteele Caracase suunas. Ka minu reisikaaslased on sama varased ja koos Kareni ja Markusega, kes Austriast, sõidame Tucupitast Maturini linna. Seal vahetan keskpäeva paiku busse ja jätkan sõitu Puerto La Cruz suunas. Jõuan Puerto La Cruzi hilisel pärastlõunal ning jään pidama ühes pisemas hotellis rannaäärsel bulvaril. Puerto La Cruzis on rohkesti venetsueela turiste, sest siinsest sadamast käib praam Margarita saarele, mis populaarne suvituskoht kohalike seas. Linnast ida poole jääb Mochima rahvuspark. Viimane on, enam kui Margarita saar, populaarne välismaalastest turistide seas. Paljude Mochima rahvuspargi randadeni saab ainult paadiga. Plaanisin ka ise olla päeva või paar Mochima rahvuspargis aga Roraima retk ja deltareis võtsid kauem aega kui ehk algul arvasin ja ülehomme hommikul pean juba tagasi lendama. Käin kohalikus rannas ujumas kuigi vesi on contaminado. Kohalikud lapsed siiski ka ujuvad. Rand on räpane aga selle võib unustada kui vaadata merele, kus on jahid lainetel laisalt õõdsumas ja mägised saared merest tõusmas.\n1. september. Asun viimasele lõigule tagasiteel. Juhtub olema konditsioneerita buss (nagu viimastel päevadel kõik bussid on olnud) ja istun päikespoolsel küljel. Kui buss sõidab on OK, sest aknaventilatsioon töötab. Kuumaks läheb kui buss seisab. Viimast tuleb tihti ette, sest lisaks peatustele väiksemates kohtades käib bussijuht lõunatamas (lõunatamisvõimalus on teistel ka aga peatus lõpeb kui bussijuht lõpetab), tangib bussi ja enne lõppjaama urineerib bussi taga. Bussijaamast, mis kümmekond kilomeetrit pealinnast väljas, sõidan väiksemate bussidega linna ja sealt edasi lennuväljale. Bussisõit linnast lennuväljale on 12 korda odavam kui taksosõit. Lennujaama juurest võtan järgmise bussi Macuto linna. Viimane nagu lennuväligi asub mere ääres. Macutos leian üle ootuste korraliku ja odava hotelli just bussipeatuse juurest. Käin mere ääres ja ujumas. Vesi on soe ja Kariibimerele iseloomuliku helesinise tooniga. Linna taga tõusevad järsult mäed. Linnalähedasem kõrgem tipp on kerges udus aga merepoolne taevas on pilvitu kui päike aeglaselt silmapiiri taha kaob.\n2.september. Olen lahkumas Venetsueelast. Sõidan varaseima bussiga lennuväljale. Unised inimesed on bussiga tööle sõtmas. Mind lahutab rutiinist viietunnine lennusõit. Kell 8:30 tõuseb lennuk ja Venetsueela rannik kaob kiirelt vaateväljalt.


1142 Ingli number - tähendus ja sümboolika - 1000-9999\nIngel number 1142 kutsub teid uskuma jumalikku täiuslikkust ja suuremat plaani oma eluks.\nSisaldage oma materiaalseid ja alamaid soove, õppides kannatlikkust, tänulikkust ja aktsepteerimist oma praeguse olukorraga, olgu see siis milline tahes, sest need on võtmed, et saaksite tajuda ja tegutseda selles imelises plaanis, mis teid kaasab, neelates endasse olulise õppetunnid, mida raskustes maskeeritakse.\nNumber 1142 - mida see tähendab?\nIngel Number 1142 kannab väga olulist sõnumit. See palub teil olla natuke kauem kannatlik, võimaldades nii teie suurema plaani olulistel osadel stabiliseeruda / realiseeruda.\nHoidke end lahedana, kui uued võimalused tulevad, selle asemel, et hüpata esimesele, mis teie huvi äratab.\nHoidke silma peal, mida tunnete, ja oodake selgeid ja ilmseid märke, mis suunavad teid ideaalsesse suunda, nagu need ilmuvad.\nÄrge olge oma elu materiaalse külje osas valikuid tehes ja otsuseid tehes kiire, millel on pikaajaline mõju.\nÕppige laskma kõrgemal vaimsusel oma elus tegutseda, õppige tänu ootama kõige eest, mis teil juba on, ja nii tekivad õigel ajal, Jumala ajal, kõige üllatavamatel viisidel ilusad ja ootamatud üllatused.\nIngel number 1142 palub teil meeles pidada paljusid häid asju, mis teie ellu on jõudnud, ilma et te neid ootaksite.\nNii esitab jumalikkus oma lapsi õigel ajal, õigel ajal ja täiesti teistmoodi, kui võiks ette kujutada. Inimese silmis „võimatu” on tema silmis „võimalik”.\nKui meil õnnestub jääda tänu, rahu ja rahulikkuse kõrgetesse vibratsioonidesse, eriti ebasoodsate ja „soovimatute” olukordade keskel, tõestame kõrgemale vaimsusele, et usaldame selle plaani täiuslikkust, samal ajal taotleme paremat olukorda, pakutakse meile varsti.\nPidage meeles, et tagasiastumine tugevdab vaimu, tõestades samal ajal Kõrgemale Vaimsusele, et usaldame ja alistume oma kõrgemale eesmärgile.\nIngel number 1142 palub teil õppida oma tahet selle suurema tahtega joondama. Otsige vaikust ja ühendust, et saaksite kuulda oma sisemist häält.\nÕppige uskuma seda, mida tunnete, ja usaldama, et teid toetatakse kogu aeg, kasutades usu ülesehitamisel ära raskusi ja ebakindlust. Enam kui kunagi varem toetavad inglid teid ja kaitsevad teid uuel vaimsel arenguteel.\nÕppige segadust, kahtlust ja ebakindlust tekitavaid negatiivseid mõtteid vaigistama, öelge valjusti välja, mida unistate ja usute, rahustage meelt palve ja selliste praktikate kaudu nagu meditatsioon ja hingamistehnikad, otsides seeläbi kõige olulisemat, milleks on kogeda seda, mida teie tunded ütlevad. sina.\nPidage meeles, et teie tunded näitavad alati selgelt, milliseid valikuid teha. Püüdke arendada intuitsiooni, mis on tundlikkuse jumalik tööriist, pöörates alati tähelepanu nendele märkidele, mis tulenevad teie sisemisest jumalast.\nKui näete selget signaali selle kohta, mida või kuidas midagi teha, võtke see vastu rõõmu ja tänuga, veendudes, et teie inglid on selle idee elluviimiseks oma elu kulisside taga kõvasti tööd teinud.\nKui teil palutakse intuitiivselt alustada või laiendada vaimset praktikat, vaimse arengu kursust ja / või teenimist teistele,\nIngel number 1142 näitab, et see on selle uue alguse jaoks soodne aeg.\nUsaldage, et kõik saab õigel ajal paika ja et te leiate palju võimalusi ja vajalikku abi.\nPidage meeles, et soovitud tulemuste saavutamiseks on hädavajalik luua kindel alandlikkus, distsipliin ja eraldatus.\nArendage edasi, õppige ja armastage ning uskuge / usaldage, et teie pühendumus meelitab palju hüvesid.\nNumber 1142 on segu numbri 2 energiatest, mis ilmuvad kaks korda, ning ka numbri 4 vibratsioonid ilmuvad kaks korda, laiendades selle kahte mõju.\nArmastus ja Ingel Number 1142\nKuidas olla üksi ja tunda end hästi? Parem olla üksi kui halvas seltskonnas ütleb ütlus ... Tegelikkus on täiesti vastupidi, me eelistame mitu korda olla halvasti kaasas kui olla üksi. Mis saab sellest üksiolemisest?\nMõnikord on see tõeline olukord, mõnikord sisemine tunne. On inimesi, kes kardavad olla üksi, näiteks kodus.\nTeised võivad karta paarina üksi jäämist, nad kardavad üksi vananeda, ilma et keegi oleks nende kõrval teel.\nOn isegi inimesi, kes on endiselt üksi. Üks asi on elada üksindust, kui see meile meeldib, ja teine on kohtuda üksindusega näost näkku ega suuda seda ülal pidada. Kuidas saaksime siis üksindust aktsepteerida ja sellega läbi saada?\nPeate eristama füüsilist ja emotsionaalset üksindust, mõlemad võivad olla ebamugavad, kuid nad on erinevad.\nFüüsiline üksindus, enamasti põgeneme, me ei taha olla üksi, hõivame oma tegevuskava ja igapäevase tegevuse paljudes asjades, et mitte pidama ilma seltskonnata olema või seda üksindustunnet mitte tundma.\nEmotsionaalne üksindus, mis võib ilmneda inimestega ümbritsetud linna keskel olles, on sisemine kogemus. Kui meil pole muud valikut kui ebamugavale üksindusele vastu astuda, võime küsida, kas see ei raiska aega, vaid üksi olemist.\nMis on üksinduses nii ebamugavat? See ebamugavustunne võib olla märk hirmust iseendaga kohtuda, hirmust sisemist häält kuulda, hirmust tõega ise silmitsi seista.\nMe eelistame jätkata eksistentsi pinnalt libisemist, mitte minna sügavale, et mitte teha kompromisse, et me ei saaks hiljem tagasi minna.\nMe ei pääse üksindusest, sest see käib kaudselt meiega. Noh jah, mingil moel saame ja tegelikult teeme seda siis, kui veedame aega, mängime televiisorit, et tunda end kaasas või kuulata muusikat, et tunda, et pole üksi.\nLärm, suhtlus, paljud pildid hajutavad meid ja väldivad mõtlemist selle üle, mis võib meid tegelikult kannatama panna.\nKüsimus oleks järgmine: Millega te väldite? Võib-olla on see hirm üksi olla, hirm valuga silmitsi seista ja hirm oma reaalsusega silmitsi seista, mis võib-olla pole nii, nagu soovite.\nKui teil õnnestub sellele küsimusele vastata, astute juba esimest sammu üksinduse talumiseks.\nHuvitavaid fakte numbri 1142 kohta\nNumber 2 tähistab duaalsust ning tasakaalu ja suhete otsimist, visiooni ja intuitsiooni, kohanemisvõimet, kannatlikkust, diplomaatiat ja koostööd, arvestamist, seltskondlikkust ja tuge, tundlikkust ja altruismi.\nHoidke seda oma südames, nii et teiste kahtluste, hirmu, näilise impotentsuse ja kriitika tuuled ei võtaks seda teilt ära. Usaldage oma sisetunnet ja saate teada, milliseid teid minna ja milliseid toiminguid teha.\nKõndige seda uut rada julgelt ja pühendunult ning pidage meeles, et kõrgemal teel käimine toob alati tagasi rahulolu ja täielikkuse tunde.\nVastasel juhul võib olla aeg oma suund ümber kohandada.\nIngel number 1142 toob sõnumi, et kaaluda kõiki teie praeguseid võimalusi ja seejärel mõelda, mis on teie jaoks praeguses elus tegelikult oluline ja mis pole enam hädavajalik ja mida võib-olla tuleb muuta.\nPalub, et te ei raiskaks oma kallist aega ja vaeva tegevustele ja inimestele, kes teid ei toeta või toovad teile midagi positiivset.\nValige, kas saate nautida oma väärtuslikku aega tegevuste ja inimestega, mis sobivad teie „kõrgema minaga“, milleks soovite saada ja mis kõlavad teie hinge ja elu eesmärgi suhtes.\nNähes inglinumbrit 1142\nIngli numbri 1142 nägemine on veel üks võimalus oma elu alt üles muuta.\nSee vaimne number toob teie maailma võimas uue energia, müts aitab teil leida tähendust väikestes asjades, mida teete iga päev.\nMõnikord peame leidma õnne väikestest okstest, et olla üldiselt õnnelikum.\nOma elu hindame mitte suurte asjade ja kallite asjadega, mis meil on, vaid pisiasjadega ja sündmustega, mis meie elus juhtuvad ja mis panevad meid ennast rohkem hindama.