10. märts 2019 14:57\n@HermIlmselt ei lubata lennule ilma e-viisata. Ootan esmaspäeva õhtuni ja kui selleks ajaks pole kinnitust tulnud, siis ostan kinnituskirja kiirkorras ja kulud muidugi suuremad sel puhul. Kambodža viisaga läks küll kiirelt. Käisin seal eelmise aasta lõpus suisa kaks korda.\n10. märts 2019 16:40\nMina sain elektroonilise viisa kätte 24 tunniga. Ei räägi approval letterist, mida on vaja nö ette teha. https://evisa.xuatnhapcanh.gov.vn/en_US/web/guest/khai-thi-thuc-dien-tu/cap-thi-thuc-dien-tu?p_p_id=khaithithucdientu_WAR_eVisaportlet&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_count=1&_khaithithucdientu_WAR_eVisaportlet_view=insert\n11. märts 2019 05:59\nTulevastele otsijatele panen siia ka kokkuvõtva info Vietnami e-viisa kohta: Vietnamisse saab nüüd ka e-viisaga.\n11. märts 2019 14:51\ntäiendan Xanadut, et + sa pead tegema ka Kambodza viisa\nKüsimus uue Vietnami e-viisa kohta (mitte approval letter, vaid e-viisa). Ema sõidab Kambodžasse juuli alguses. Sellega seoses tekkis küsimus. Lugesin, et e+viisa kehtib 30 päeva. Kas see tähendab, et viibida tohib 30 päeva alates sisenemisest, või et viisa kehtib 30 päeva alates väljastamisest ja selle aja jooksul tuleb siseneda? Näen viisavormil, et lisada tuleb sisenemiskuupäev - seega ma eeldan, et alates sellest kuupäevast (ja tegelikust sisenemisest) hakkab kulgema 30-päevane periood?Kas keegi teab, kui pikalt ette võib viisa teha? Kas näiteks kolm nädalat enne sisenemist on OK või liiga vara? (ema pabistab ja tahaks viisa ära teha enne kui Eestist Kambodžasse lendab). Lisaks - tagasilend on Turkishiga Hanoist, kuid vahemaandumisega HCMC-s (tegemist on nö peatusega HCMC-s, st ta ei tohi seal maha minna jms), seda vist nimetatakse ka technical stop´iks vms. Peale tohivad reisijad tulla, aga maha ei saa minna (st Turkish ei tohi opereerida seda juppi kui Hanoi-HCMC). Kas ma eeldan õigesti, et sellisel juhul on ema port of departure from Vietnam ikka Hanoi lennujaam?Tänud ette igasuguse info eest!\n29. mai 2019 20:49\nKui e-viisa kehtib 30 päeva, siis hakkavad päevad lugema alates Vietnami saabumisest. Kolm nädalat enne sisenemist ei ole vara. Kui aga juba lennupiletid olemas võid kohe taotlema hakata. See millisest Vietnami lennujaamast on tagasilend, pole tähtis, tähtis on ,et ei ületa lubatuid päevi.\n30. mai 2019 21:07\nKas ma olen õieti aru saanud, et e-viisa puhul tuleb märkida kindel väljumispunkt? Seega kui on plaan minna edasi Kambodzasse ja pole kindel, kus piiri ületada, siis e-viisaga hakkama ei saa?\nViisa on viisa, kas ta on e, või b vahet pole. Kust tagasi tulles, ületad piiri, ei huvita kedagi.\nE-viisa ankeedis on küll vaja märkida nn väljumispunkt (Exit through checkpoint). Ma ei oska öelda, kas see kedagi huvitab, aga kohustuslik see väli on :)\n9. juuni 2019 22:34\n@kaitsE-viisa puhul Vietnamis (multiple, viisatasu 50$) ei ole vaja märkida mingit sisenemis- ega väljumispunkti. Saad sisse-välja käia nii palju kui kulub. Kambodža viisa sain mina otse piirilt (Ha Tien), ei teinud isegi e-viisat mitte. Kamobodža viisa maksis kohapeal 35$.\n20. sept 2019 17:49\n20. sept 2019 23:18\nHa Longi lahel olen käinud.Millisest kruiisist täpsemalt on jutt?Ise läksin Hanoist Cat Ba saare kaudu, mis ongi nagu baasiks sellistele trippidele lahele..Reisi Hanoist Cat Ba'le ja tagasi võtsin oma Hanoi vanalinna hotellist. Ei maksnud küll mingit suurt raha. Pigem oli hoopis väga väike raha meie mõistes.Buss tuli hommikul hotelli juurde järele ning viis sadamasse, kus siis mootorpaadiga (midagi meie Lindaliinide laevade taolisega) viidi Cat Ba saarele. Seal tuli juba sadamasse vastu minivan, mis viis meid edasi otse hotelli, mille olin eelnevalt ise broneerinud imeodava hinna eest (kui ma ei eksi, siis 13 USD/öö) ja mis asus kohe "pealinna" südames.Vaade hotellist oli lihtsalt super - otse kümnetele laevadele praktiliselt akna all. Eriti pimedas väga efektne.Trippe lahele pakutakse seal igas hotellis ja müügiletis.Enda hotellist siis võtsimegi ühe päeva tripi Ha Longi lahele. Ei maksnud ka eriti midagi. Hommikul bussiga viidi sadamasse laeva peale ja õhtul toodi tagasi hotelli. Söögid laeval olid ka hinnas.Kahjuks on sellest juba mõni aasta möödas ja täpseid summasid ma ei mäleta aga igatahes võin öelda, et kõik oli väga odav.Mina sellist trippi netist küll ei telliks. Ilmselt maksad kohapeal Cat Ba'l suvalisest kohast võttes oluliselt vähem.Siin ka link infole, kuidas Hanoist Cat Ba'le saab kui soov omapäi minna.How to get from Hanoi to Cat Ba Island (2019)


Dover | Inglismaa reisijuhid | DFDS\nDoveri kindlused ja maakohad\nDoveri külastuse teejuht\nDover Kentis on rikka ajalooga, mille haruldused on pärit pronksiajast, magu näiteks maailma vanim merekõlblik paat. Linna pika ja sündmusrikka ajaloo tõttu on seal nii palju vaadata ja teha. Külastage iidset kindlust, kirikuid ja varemeid, et süüvida selle linna pärandisse või tutvuge Dover Museumiga. See on üks surimaid ja mitmekülgsemaid muuseume ja sissepääs on tasuta!\nKui soovite looduse rüppe põgeneda, saate nautida organiseeritud kalastusretke ning samuti matkaradu ja jalgrattateid läbi Kenti maakohtade.\nPildi autoriõigus: 139904/Pixabay\nAvastage Dover jalgsi ning matkake piki alabastrist rannajoont, mis on osaks Inglismaa rahvuspargi South Downs National Park kaljustikku Seven Sisters. Mitmekesine pinnareljeef pakub võimalust jälgida haruldasi taimi ja linde koos panoraamsete vaadetega Inglise kanalile. Liikuge sisemaa poole, sügavamale rahvusparki, kust leiate pikad teerajad, mis rulluvas üle mägede ja metsade.\nDover Castle on üks suurematest kindlustest kogu maal ja on mänginud olulist rolli Inglismaa kaitsel selle valmimise algusest 1066. aastal kuni 20. sajandi keskpaigani.\nKindluse külastamisel saate teada selle alla asuva keskaegse maa-aluse võrgustiku kohta või uurida tunneleid Secret Wartime Tunnels ülevaate saamiseks liitlasvägede ekspeditsioonist üle kanali 1940. aasta operatsiooni Dynamo ajal.\nPildi autoriõigus: Wilhei/Pixabay\nMeie Doveri sadam pakub suurepärast juurdepääsu Inglismaa ja Ühendkuningriigi muudele osadele pärast lühikest ülesõitu Dunkirkist või Calais’st Prantsusmaal. Avastage kõike, mida Doveril on pakkuda enne Kenti ülejäänud rannapiirkondade ja Ühendkuningriigi uurimist.\nInglismaa elujõuline pealinn London on väga mugavalt vais lühikese auto- või rongisõidu kaugusel.


Kondroitiin - Myositis - 2021\nKondroitiin on ravim-kondroprotektor, mille eesmärk on stimuleerida luukoe regeneratiivseid protsesse. Toimeaine on sama toimeaine kondroitiin.\nSelle ravimi toime on suunatud metaboolsete protsesside reguleerimisele kõhre kudes. Kondroitiin kuulub paljude kondroprotektorite hulka (kõhre regenereerivad stimulandid).\nRavimi toimeaine on suure molekulmassiga polüsahhariid, mis saadakse veiste hingetoru kõhre. Ravimil on mõju hüaliini ja kiulise kõhre ainevahetusele, vähendades samas liigese kudedes degeneratiivseid protsesse ja aktiveerides glükosaminoglükaanide tootmist.\nRavim põhjustab luu resorptsiooni aeglustavat toimet ja vähendab kaltsiumi leostumist, aidates sellega kaasa luukoe regenereerumisele.\nAine, mis mõjutab fosfori-kaltsiumi ainevahetust kõhre kudes, on suurmolekulaarne mukopolüsahhariid.\nKondroitiini hind sõltub ravimi vabanemise vormist ja võib olla ligikaudu:\n250 mg kapslid (50 tk pakendis) - 310 kuni 360 rubla;\ngeel välispidiseks kasutamiseks 5% (30 g pakendi kohta) - 70 rubla;\nsalv välispidiseks kasutamiseks 5% (30 g pakendi kohta) - 60 rubla.\nSee ravim on saadaval geeli ja kapslite kujul.\ntoimeaine: kondroitiinsulfaat - 250 mg;\ntäiendavad komponendid: kaltsiumstearaat, laktoos (piimasuhkur);\nkapslikest: metüülparabeen, želatiin, propüülparabeen, naatriumlaurüülsulfaat, vesi, titaandioksiid (E 171).\ntoimeaine: kondroitiinnaatriumsulfaat - 50 mg (arvutatud kuivaines);\ntäiendavad komponendid: lanoliin, dimetüülsulfoksiid, petrolaat, puhastatud vesi.\ntoimeaine: kondroitiinsulfaat - 50 mg;\nLisakomponente: dinaatriumedetaat, dimexide (DMSO), metüülparahüdroksübensoaati (Nipagin), propüleenglükool, makrogool glitserilgidroksistearat, lavendliõli, apelsiniõli (neroliõli), Trolamiiniga (trietanoolamiin) karbomeerile puhastatud vesi.\nAnalüüsitava ravimi peamine aktiivne komponent on kondroitiinsulfaat. See aine on loomse päritoluga kõrge molekulmassiga mukopolüsahhariid, mis saadakse veiste hingetoru kõhre. Peamised toimingud kondroitiinsulfaat:\nGlükosaminoglükaanide biosünteesi aktiveerimine kondrotsüütides.\nMetabolismi normaliseerimine hüaliinkoes.\nKaltsiumi kadumise inhibeerimine kõhre kudes, samuti luukoes.\nSuurenenud intraartikulaarse vedeliku tootmine.\nMõju metaboolsusele hüaliini ja kiulise kõhre puhul.\nDegeneratiivsete muutuste vähendamine liigese kõhre kudedes.\nKõhre kude kahjustavate ensüümide aktiivsuse pärssimine.\nFosfori ja kaltsiumi vahetus.\nKõhre pindade ja liigeste koti taastumise stimuleerimine.\nKondroitiin aitab taastada kõhre kudedes liigeses, suurendades nende liikuvust. Samuti vähendab see tööriist kahjustatud liigese valu.\nDimetüülsulfoksiidil, mis on ravimi osa, on fibrinolüütiline, põletikuvastane ja analgeetiline toime, mis võimaldab aktiivsel komponendil tungida läbi rakumembraanide kudedesse.\nKondroitiinsulfaadiga ravimit soovitatakse järgmiste liigeste patoloogiate puhul:\nRavimit soovitatakse selgroo ja liigeste degeneratiivsete-destruktiivsete muutuste ärahoidmiseks. Kapslid ja salv lubatakse kasutada ainult arsti poolt määratud viisil.\nEnne kapslite võtmise alustamist tuleb hoolikalt lugeda lisatud juhiseid, sest kondroitiinil on mitu vastunäidustust.\nmaksahaigus, millega kaasneb tõsine elundipuudulikkus.\nSuhtelised vastunäidustused kapslite kasutamisel on patsiendi veritsushäired, kalduvus tromboflebiit.\nKondroitiini kasutamise kogemus raseduse ajal on puuduv või piiratud, nii et seda ravimit ei ole ette nähtud rasedatele. Andmeid ravimi ohutuse kohta emale ja selle mõju loote emakasisesele arengule ei ole esitatud.\nImetamise ajal ei saa kapsleid suukaudselt manustada, kuna ravimi aktiivne toimeaine võib erituda rinnapiima ja lapse kehasse. Vajadusel peaks imetava ema ravikuur mõtlema imetamise lõpuleviimisele ja lapse kunstlikule toitumisele üleviimisele.\nNagu näidatud kasutusjuhendis, võetakse kondroitiini kapsleid suu kaudu veega, 2 korda päevas: esimese 3 nädala jooksul võtke 3 kapslit (750 mg), seejärel 2 kapslit (500 mg).\nSoovitatav esialgne kursus on 6 kuud, pärast selle lõppu kestab ravimi terapeutiline toime sõltuvalt kahjustuse staadiumist ja lokalisatsioonist 3-5 kuud.\nKorduvate kursuste kestuse määrab raviarst.\nGeelit ja kreemi kasutatakse väliselt, rakendades kahjustusi nahale ülalpool 2-3 korda päevas. Ravim tuleb hõõruda probleemsesse piirkonda 2-3 minutiks, kuni see täielikult imendub. Salvi kasutamise kestus on 2-3 nädalat, geel - 2 kuni 8 nädalat. Vajadusel saate määrata teise kursuse.\nRavimi etioloogia kasutamise taustal võib tekkida kondroitiini iiveldus või oksendamine. Need kliinilised ilmingud on äärmiselt haruldased. Samuti on tõenäosus naha erüteem, urtikaaria ja sügelus, mida iseloomustab ka väga väike esinemissagedus.\nKui kapsleid kasutatakse harvadel juhtudel, võivad üleannustamise sümptomiteks olla kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine; Pikaajalisel kasutamisel liiga suurtes annustes (üle 3 g) võib tekkida hemorraagiline lööve. Selles seisundis on ette nähtud maoloputus ja sümptomaatiline ravi.\nKondroitiini üleannustamise juhtusid, kui neid on siiani kasutatud, ei ole teatatud.\nParadontopaatia erinevate vormide korral tuleb ravi jätkata vähemalt 3 kuud.\nKondroitiinsulfaadi kasutamise kohta ateroskleroosiga eakatel patsientidel on kliinilisi andmeid, kusjuures kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsioon plasmas on veidi vähenenud.\nVõib suurendada antitrombotsüütide, fibrinolitikovi, kaudsete antikoagulantide toimet. Lisaks suurendab ravimi toimeaine tetratsükliinide imendumise taset ja vähendab ka kloramfenikooli ja penitsilliinide imendumist.\nPakume Teile lugeda kommentaare, mida kasutas Chondroitin:\nVladislav. Mul on podagra, võtsin kondroitiini, see aitas mind, 6 kuud unustasin, milline valu on liigestes, on aeg kursust korrata, sest valu algab uuesti. Kondroitiini, glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi abi, peate konsulteerima oma arstiga, mida ta täpselt pärast testimist ette näeb.\nInna. Mu põlved vigastasid väga palju, eriti kui sa pead trepist ronima ja laskuma. Hommikul koos suure raskusega voodist välja tulla. Arst diagnoosis artroosi, määras Mukosat'i süstimiseks. Kuu pärast tundsin ma paranemist, muutus lihtsamaks, valu vähenes. Ainsaks puuduseks on ravimi kõrge hind.\nYana Ta oli diagnoositud kroonilise osteokondroosiga, kuigi ta on tõenäoliselt igal viiendal. Ma ei aidanud mingeid ravimeid, valu ei kadunud. Neuroloog määras "kondroitiini" kaks korda aastas, pärast esimest korda muutumist palju lihtsamaks. Ajal, mil ta ei saanud voodist välja tõmmata, oma kätt pingutada, pöörama pead, igavest pearinglust. Ja nüüd, kõige võimsam rünnak on pingelised lihased, nagu oleks midagi häirivat. See läheb palju kiiremini. Lase natuke kallis, kuid seda väärt.\nArstid määravad ravimeid liigesehaigustega patsientidele, mis on kondroitiinsulfaadi analoogid. Vahenditel on sama toimeaine. Populaarsed ravimid:\nTeraflex. Peatab kõhre hävimise, kiirendab regenereerimist, säilitab sünoviaalvedeliku viskoossuse. Hind - 1450 rubla 60 kapsli kohta.\nArtadol. Kasutatakse intramuskulaarseks manustamiseks. See parandab liigeste liikuvust, normaliseerib liigeste vedeliku teket, vähendab valu. Hind - 600r. 10 ampulli kohta lüofilisaadiga.\nHeade tulemustega liigeste ja luude patoloogia ravis on:\nArtrin. See aitab kiirendada kalluse teket luumurdude korral, leevendab põletikku, vähendab turset, hematoomid, on valuvaigisti. Hind 36 kapsli kohta - 290 p.\nMukosat. Peatab kõhre kude degeneratsiooni, aktiveerib liigesvedeliku tootmise, parandab ainevahetust, liikuvust. Hind - 360 lk. 5 ampulli kohta\nArthron Hondrex. Stimuleerib kõhre kudede regenereerumist, suurendab elastsust, vähendab valu liigutamisel. Hind - 1150 lk. 60 tableti kohta.\nHoida lastele kättesaamatus kohas, kaitstuna valguse ja niiskuse, kapslite ja geeli tungimise eest - temperatuuril kuni 25 ° C, salvi - kuni 20 ° C.\nKapslite ja geeli kõlblikkusaeg - 2 aastat, salv - 3 aastat.\nKondroitiinsulfaat (Eng. Chondroitin sulfate) on suure molekulmassiga monosahhariid, mis on kõhre ja inimese sidemete väga oluline struktuurne komponent. See kuulub kondrootorite rühma. Tänu temale on sidemete piisav tugevus ja kondroitiini osalemine määrdumist soodustava sünoviaalvedeliku moodustamisel aitab vältida valulikku hõõrdumist liigeste pindade vahel.\nKondroitiin: sisaldus toidus\nLooduslik kondroitiinsulfaat kogutakse sigade, veiste ja kalade kõhre või luukoest. Kondroitiini, mis on saadud okastega haili (skoorpuu), stingray ja tuurri kõhre koest, peetakse toidu seisukohalt väga väärtuslikuks. Veiste kõhre ja luukoest eraldatud kondroitiinil on madalam bioloogiline aktiivsus.\nVarem sisaldas inimeste toitumine sageli toiduaineid, nagu kõõlused ja loomade ja kalade kõhre, nii et kondroitiinsulfaati manustati iga päev koos toiduga. Kaasaegse inimese toitumine ei suuda selle aine täielikku kättesaamist piisavalt tagada, seega läheb kondroitiini sisaldavate ravimite täiendav tarbimine organismi kasuks.\nKondroitiin: kasulikud omadused\nKondroitiin on inimese kõhre ja sidemete kõige olulisem komponent. See aitab kaasa vee säilimisele kudedes, andes kõhreühendite elastsuse ja löögikindluse. Selle aine ebapiisav kogus põhjustab osteoartriiti.\nSamuti takistab kondroitiin soolade sadestumist kuseteedes, vältides seeläbi kivide moodustumist nendes. Lisaks aitab kusepõie niisutamine kondroitiinipreparaatidega vähendada tsüstiidi kliinilisi ilminguid ja suukaudne manustamine vähendab põie hüperaktiivsust.\nKondroitiinsulfaat inhibeerib sidekude hävitavate ensüümide aktiivsust, aidates seeläbi kõrvaldada või vähendada põletikuliste või degeneratiivsete protsesside põhjustatud liigesevalu. Linaseemneõli mõju on sarnane.\nLisaks on kondroitiin seotud luukoe ja sidemete moodustumisega ning tugevdab veresoonte seinu.\nKondroitiinsulfaat on sünoviaalvedeliku hädavajalik komponent - selline määrdeaine, mis tagab pehme liite ja liigese toitumise. Sünoviaalvedeliku puudumine avaldub liigeste lõhenemises ja valusates liikumistes. Lisaks kondroitiinile on intraartikulaarse vedeliku komponendid sellised, nagu hüaluroonhape ja tsetüülmüristoleaat.\nKondroitiin toimib stimulatsioonina mukopolüsahhariidide - ekstratsellulaarse aine komponentide - tootmisel, mis on kogu inimkeha normaalse toimimise seisukohast väga olulised.\nKondroitiin: näidustused kasutamiseks\nKondroitiinil põhinevad ravimid on näidustatud järgmiste diagnoositud haigustega patsientidele:\n• Spinaalne osteokondroos on patoloogiline muutus selgroo kõhredes, mille tagajärjeks on ristiülekandekettade hävimine, kõhre luustumine, lülisamba ja selgroo liigeste kahjustumine.\n• Periodontiit on periodontaalne nakkuslik põletik, mis viib hammaste juurte ja luukoe vahelise seose aktiivse hävitamiseni.\n• Periodontaalne haigus on hammaste hammaste kudede ja lõualuu alatoitumusega seotud mittepõletikuline hammaste haigus.\n• Osteoartriit (osteoartroos) - haigus, mis mõjutab mitte ainult kõhre, vaid ka periartikulaarseid lihaseid, sidemeid ja luu - ühes sõnas, kogu liigese kompleksis. Osteoartriit on selline tõsine haigus, mis võib mõnel juhul põhjustada puuet.\n• Artriit on põletikuline liigesehaigus, mida iseloomustab valu liigesetes, punetus ja turse põletiku piirkonnas.\n• Osteoporoos - haigus, mis on seotud inimese luude struktuuri patoloogiliste muutustega, kui luud muutuvad poorseks ja habras ning liigesed võivad mõnel juhul saada nähtava deformatsiooni. Osteoporoosi tagajärjel ilmuvad liigesevalu ja luumurrud muutuvad sagedasemaks. Sageli on osteoporoos põhjustatud sellise olulise luukonstruktsioonielemendi puudumisest nagu co-calcalciferol (vitamiin D3).\n• Luumurrud - sel juhul kiirendab kondroitiin oluliselt kalluse teket, aidates taastada kahjustatud luud.\nTänapäeval on palju kondroitiinil põhinevaid ravimeid, sageli on nende nimed selle aine nimetuse erinevad derivaadid. Kondroitiin on saadaval nii salvidena kui ka geelidena välispidiseks kasutamiseks ning tablettide või kapslite kujul suukaudselt. Konkreetse annusvormi valik sõltub haiguse liigist. Samal ajal leidsid teadlased, et suukaudselt manustatud kondroitiinsulfaadi biosaadavus on umbes 13%, samas kui väliskasutus suurendab seda arvu 40% -ni. Seega on kondroitiinil põhinevate salvide ja geelide mõju positiivsem kui tablettidel. See asjaolu selgitab, miks kondroitiini sisaldavate väliste preparaatide hinnad on suuremad kui suukaudsetel preparaatidel.\nKondroitiin kiirendab glükoosamiini tungimist põletikulistesse liigestesse. Seetõttu on liigeste raviks soovitatavad ravimid, sealhulgas mõlemad ained korraga. Uuringud on näidanud, et paaride, kondroitiini ja glükoosamiini toimimine aeglustab liigeste degeneratsiooni protsessi tõhusamalt ja peatab kõhre kudede hävimise ning aitab leevendada valu sündroomi. Lisaks hõlmavad paljud uuemad ravimid artriidi ja atroside raviks lisaks kondroitiinile ja glükoosamiinile sellist ainet nagu metüülsulfonüülmetaan, mis on looduslik väävli allikas. Nende kolme aine tandem on tõeliselt revolutsiooniline läbimurre võitluses liigesehaiguste vastu tänu paljudele positiivsetele mõjudele.\nKondroitiin: annus ja manustamisreeglid\nKondroitiini kliiniline efektiivsus saavutatakse ravimi päevase tarbimisega vähemalt 12 nädala jooksul. Annus on tavaliselt 200 kuni 400 mg kaks korda päevas ja ühekordse annusena on 800-1200 mg. Tuleb märkida, et see annus on asjakohane ainult lisaainete puhul, mille toimeaine sisaldus on vähemalt 95 protsenti ja ravimite puhul, mille kondroitiini kontsentratsioon on väiksem, arvutatakse annused proportsionaalselt selle sisaldusega. Tavaliselt võetakse kondroitiinipreparaadid vahetult pärast sööki. Ravi kestus võib olla üsna pikk, kuni 3 aastat. Samas on kondroitiini pikaajaline kasutamine kõige stabiilsem positiivne mõju. Kuigi mõnel juhul võib ravirežiim olla vahelduv, näiteks 12–16-nädalane kondroitiini tarbimine vaheldub 8–10-nädalase vaheajaga.\nKulturismis osalevatele sportlastele ja muudele rasketele spordialadele on soovitatav võtta kondroitiiniga spetsiaalseid spordilisandeid annuses 800 mg päevas. Kursus peaks kestma üks kuu ja seda tuleb korrata kaks korda aastas.\nSalvidena rakendatakse kondroitiini mitu korda päevas nahapiirkonnas, mis asub vahetult kahjustuse kohal ja hõõrub kahe kuni kolme minuti jooksul. Kuid tuleb meeles pidada, et kompositsiooni ei saa nahale kanda, kui see on kahjustatud.\nKondroitiin: vastunäidustused ja kõrvaltoimed\nÜldiselt ei ole kondroitiinsulfaati sisaldavad preparaadid tervisele ohtlikud, kuid nende annuste liig võib põhjustada selliseid ebameeldivaid tagajärgi nagu iiveldus, peavalu, soolehäired, fotofoobia ja suurenenud vererõhk. Kondroitiini liigne kasutamine aitab vähendada vere hüübimist ja juuste väljalangemist.\nJa lõpuks, kondroitiin võib põhjustada allergilist reaktsiooni inimestele, kes kalduvad mereannidelt taluma.\nNagu iga ravimi puhul, võib kondroitiinsulfaat mõjutada teatud ravimite mõju, mida kasutatakse samal ajal. Näiteks peaksid vere vedeldeid kasutavad inimesed, nagu hepariin, olema kondroitiiniga väga ettevaatlikud. Samuti võib kondroitiin võimendada E-vitamiini või kalaõli toimet, s.t. Nende ainete eeldatav toime võib olla palju tugevam.\nIgal juhul ei tohiks arst ise määrata ravi enesehooldusega ja kondroitiini ning teiste ravimite võtmist.\nKondroitiin: osta, hind\nSiin on nii suur hulk kondroitiini vorme, annuseid ja tootjaid:\n1. Võite osta kondroitiini madala hinnaga ja garanteeritud kõrge kvaliteediga kuulsas Ameerika internetikaupluses iHerb Organic.\n3. Kui te esimest korda tellite, kasutades iHerb promo koodi, säästate 5 dollarit ja kõik järgnevad 5% kogu tellimusest! Soovitame seda kasutada, sest teisel tellimusel ei ole enam allahindlusi, ja isegi raha tagastamise saidid ei tagasta ostust intressi hinnad on väga madalad! Veel üks juhtivaid online-kauplusi on valmis pakkuma teile Wildberries'i reklaamikoodi, promo koodi 123.ru ja Lamoda promo koodi soodushinnaga!\nEnamikel juhtudel on kondroitiini ülevaatused positiivsed. Patsiendid teatavad valu vähenemisest ning kulturistid ja sportlased kasutavad kondroitiini ja jätavad positiivse tagasiside. Kuid hilisemas elus väheneb liigeste võime taastuda. Kui teate kasulikke nüansse ja teil on kogemusi, on meil hea meel seda vaadata!\nKuidas aitavad kondroitiini toidulisandid? Mida veel joogid liigeste raviks? Sinu tagasiside on algajatele väga oluline!\nKondroitiin: koostis, ravimvorm, terapeutiline efektiivsus ja jaotumine organismis\nLihas-skeleti süsteemi erinevad haigused levimuses (eriti eakatel) võivad konkureerida kardiovaskulaarse süsteemi kahjustustega. See on tingitud paljudest teguritest. Mõnede tegevuste puhul ei saa vältida (näiteks keha vananemisega seotud mitmesuguste kudede füsioloogilisi muutusi), teised on tingitud elustiilist ja toitumisest, füüsilisest mitteaktiivsusest või vastupidi liigsest füüsilisest liikumisest.\nHuvitavad on meditsiinilise statistika andmed, mille kohaselt on viimase viie aasta jooksul liigesevalu põdevate patsientide kaebuste arv peaaegu kahekordistunud. Seetõttu on nende patoloogiate peamiste sümptomite leevendamiseks ja ennetamiseks uute ravimite otsimine olulisem kui kunagi varem. Kondroitiin on üks selline ravim. Mis on selle tõhusus?\nHoolimata sellest, et internetis on palju lihas-skeleti süsteemi erinevaid struktuure, on meditsiinist kaugel asuv isik kahe või enama luude ristmik. Üldiselt on see nii.\nKuid selle struktuur on piisavalt keeruline, et tagada vastupidavus erinevatele staatilistele ja dünaamilistele koormustele - oma keha kaal, kõndimine, jooksmine, füüsilised harjutused jne.\nLiigeseid moodustavate luude pead on kaetud tiheda kõhre sidekoe kihiga. See koosneb pidevalt jagavatest kondroblastidest, nende küpsematest vormidest ja ekstratsellulaarsest ainest, mis on omamoodi proteoglükaanide, kollageenikiudude ja vee geel.\nVälisküljel on kaetud kaitsekapsliga, mis koosneb kahest kihist. Kiudne sidekoe kest - tihe vorm, mis läheb otse periosteumile. Sisemise sünoviaalmembraani põhifunktsioon on nn sünoviaalvedeliku tootmine, mis tagab kõhre toitaineid, mis katab luukoe ja takistab nende hõõrdumist üksteise vastu. Samuti on see rikas närvilõpmetega. Väljaspool liigesekapslit asuvad veresooned, lihaskiud, sidemed ja kõõlused, mis aitavad tagada liikumisvabadust luude ristmikul.\nMis juhtub põletikuga? Patoloogilise protsessi tulemusena algab bioloogiliselt aktiivsete ainete intensiivne vabanemine, mis ärritab valu retseptoreid, muudab sünoviaalvedeliku keemilist koostist ja reoloogilisi omadusi. Selle tulemusena häiritakse kõhre koe toitumist, küpsete kondrotsüütide lagunemisprotsesside intensiivsus hakkab domineerima uute rakkude moodustumise kiirusega.\nSelle tulemusena muutub sidekude õhemaks, liigesed kaotavad funktsionaalse aktiivsuse. Lokaalsete süsteemide kahjustuste kliinilised ilmingud ilmnevad: valu puhkuse ajal või treeningu ajal, jäikus ja mõnikord palavik.\nKaasaegne meditsiin pakub mitmeid võimalusi põletikulise protsessi vastu võitlemiseks. Esiteks on see sümptomaatiline ravi, mis seisneb mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite väljakirjutamises. Nad leevendavad kiiresti valu, peatavad patogeensete bioloogiliselt aktiivsete ühendite vabanemise. Kuid nende kasutamise mõju ei kesta kaua, ja ravikuur on täis tüsistusi.\nKortikosteroididel on võimas põletikuvastane toime. Kuid nende väline kasutamine ei anna alati soovitud tulemust ning pikaajalise allaneelamisega kaasnevad "klassikalised" kõrvaltoimed hormonaalseks raviks.\nHiljuti on kliinilisse praktikasse sisenenud kondroprotektorid, ravimite rühm, mis võimaldavad teil põletikulise protsessi ohutult peatada ja kõhre kudede rakkude regenereerimise kindlaks teha. Nende ravimite koostis sisaldab kondroitiinsulfaati või glükoosamiini. Tänapäeval on üha enam ette nähtud kombineeritud kondroprotektorid, mis sisaldavad mõlemat komponenti. Mõned ravimid sisaldavad lisaks hüaluroonhapet (see on kõrge kontsentratsiooniga sünoviaalvedelikus). Muide, see aine on väga populaarne mesoteraapia kosmeetiliste protseduuride läbiviimiseks.\nKondroitiini preparaat sisaldab kondroitiinsulfaati naatriumsoola kujul. Vastavalt keemilisele valemile on see mukopolüsahhariid ja see saadakse bioloogiliselt veiste hingetoru sidekoe kaudu.\nRavimit toodavad kodumaised farmaatsiaettevõtted Vertex ja Ozone:\nsalv, mille toimeaine kontsentratsioon on 5%;\ngeel, millel on sama toimeaine massiosa;\nkapslid, mis sisaldavad 0,25 g kondroitiinnaatriumsulfaati.\nVõrreldes võõraste analoogidega on kodumaine ravim kondroitiin apteekides palju odavam ning kasutusviis, juhendis näidatud päevane annus ja ravi kestus on samad. Ja vastavalt spetsialistide arvamustele ei ole kondroitiin efektiivsuse seisukohast mingil juhul halvem kui odavamad ravimid.\nArsti rangete järgimisega ravimi annustamisnormide ja ravi kestuse kohta avalduvad ravimi terapeutilised omadused täielikult 2-4 nädala pärast. Kondroitiin aeglustab ja peatab järk-järgult põletikuliste vahendajate tootmise ning kaitseb kõhre kude nende negatiivsete mõjude eest. Selle tulemusena kaob valu. Kondroblasti jagunemisprotsesside taastamine ja sünoviaalvedeliku tagasipöördumise keemilise koostise normaliseerimine ja ägenemise ärahoidmine.\nKondroitiinsulfaadi molekulaarne struktuur on sarnane hepariiniga, mis takistab verehüüvete teket. Seetõttu aitab ravim kaasa naha ümbritsevate kudede verevoolu normaliseerumisele.\nFarmakokineetika osas on see kapslite ja salvide puhul erinev. Suu kaudu manustamisel on ravimi biosaadavus väike - umbes 13-15%. 4-5 tunni pärast kuhjub peamine kogus kondroitiinsulfaati sünoviaalses vedelikus. Näitab ravimeid läbi neerude kogu päeva vältel. Kuid ravimil on kumulatiivsed omadused, teisisõnu, pikaajalise kasutamisega suureneb selle kogus liigeste kudedes järk-järgult, mistõttu terapeutiline toime säilib ka pärast ravi lõpetamist.\nKui on olemas teatud vastunäidustused ravimi Chondroitin kasutamiseks kapsli kujul, soovitavad arstid kasutada salvi või geeli. Nende ravimite biosaadavus on suurem, kuna lisaks kondroitiinsulfaatidele sisaldavad nad dimetüülsulfoksiidi. Sellel ainel on põletikuvastane toime ja see aitab kaasa palsamite aktiivsete komponentide paremale tungimisele kõhre kude ja sünoviaalvedelikku. Aga kui seda kasutatakse väliselt, siis kondroitiinsulfaat praktiliselt ei sisene süsteemsesse vereringesse, mis vähendab soovimatute reaktsioonide riski.\nRavimi kondroitiini erinevate ravimvormide kõrget aktiivsust tõendab asjaolu, et seda on sageli ette nähtud liigeste kahjustamiseks podagra taustal, kõhre kude hävitamise peatamiseks reumatoidartriidis. Samal ajal on ravim piisavalt ohutu kasutamiseks vanemas eas.\nSee praktiliselt ei mõjuta lihas-skeleti ja sellega seotud haiguste kahjustuste raviks kasutatavate teiste ravimite biosaadavust ja farmakodünaamikat. Kondroitiin ei nõua mingite toodete dieetist välistamist, kuid vajadusel peaksite kaaluma oma arsti poolt määratud kaalulanget.\nKondroitiini tabletid: peamised kasutusnäitajad, kasutuspiirangud, soovimatud reaktsioonid\nVastavalt kasutusjuhistes esitatud teabele on ravim soovitatav suurte ja perifeersete liigeste osteoartroosile, selgroo osade osteokondroosile. Praktikas soovitatakse kondroitiini tablette, salvi ja geeli kasutada peaaegu kõigil luu- ja lihaskonna kahjustuste korral, millega kaasneb põletik, spordivigastuste, luumurdude, nihete ja sidemete purunemise järel.\nKoos kombineeritud glükoosamiini sisaldavate kondroprotektoritega on soovitatav kasutada kondroitiini tablette kõhre koe vananemisega seotud degeneratiivsete muutuste ärahoidmiseks.\nVastunäidustused ravimite võtmiseks kapslis moodustavad natuke. Need on individuaalsed allergilised reaktsioonid ravimi koostisosadele, raseduse ja imetamise perioodile.\nKondroitiini salvi ja geeli ei tohi kasutada nekroosi, avatud haavade, nakkuslike ja põletikuliste epidermaalse kate kahjustuste korral. Samuti välditakse ravimi kasutamist raseduse ja imetamise ajal, salvi või geeli komponentide talumatust.\nKõrvaltoimeid ravi ajal kondroitiini tablettidega täheldatakse ainult mõnel patsiendil. Iiveldus või oksendamine, kõhu ebamugavustunne ja väljaheite häired on väga haruldased. Ülitundlikkuse korral ravimi toimeaine suhtes teiste kapslite koostisainete suhtes võib tekkida allergiline lööve. Kondroitiini salvi või geeli kasutamisel esineb manustamiskohal punetus, lööve, kerge turse ja põletus. Sellised sümptomid räägivad ülitundlikkusreaktsioonist ja nõuavad ravi kohest lõpetamist.\nKondroitiin: kapslite ja geelide kasutamise juhised, üleannustamise sümptomid ja ravimite koostoimed\nTerapeutilise toime poolest ei erine geel ja salv. Põhikomponentide biosaadavus ja kontsentratsioon on samad, mõlemad vabanemisvormid sisaldavad dimetüülsulfoksiidi, mis hõlbustab ravimi tungimist koesse. Kuid järjekindlus on erinev. Geel on kergem, neelab kiiresti, jätab nahale õhuke kile, mis kaob, kui ravim imendub. Salv on kergem, kuid see imendub ka kiiresti, jätmata riietele jälgi.\nKasuta Chondroitini kasutusjuhendit, mida soovitatakse 2-3 korda päevas nahale üle kahjustatud liigeste. Ravimi kogus sõltub põletikukeskkonna piirkonnast. Reeglina on piisav salvi lint 1-1,5 cm või uba suurusega geeli.\nKondroitiini kasutamisest tuleneva sobiva ravitoime tagamiseks soovitatakse ravijuhendit ravida salviga või geeliga vähemalt 14-21 päeva. Ravi maksimaalne kestus määratakse arsti äranägemisel - kuni 2-3 kuud.\nKapslid võtavad teatud mustri. Esimesel kolmel nädalal peaksite juua 6 tabletti päevas (see kogus jagatakse kaheks annuseks), siis on annustamisskeem 4 kapslit päevas (2 tabletti hommikul ja õhtul). Tablettide kasutamise kõrvaltoimete puudumisel soovitab Chondroitin kuue kuu jooksul kasutada kasutusjuhiseid. Pärast seda hoitakse ravi mõju mitu kuud. Seetõttu on vajadusel ette nähtud teine ravikuur vähemalt kuus kuud.\nKondroitiini annustamisskeem, mille kasutusjuhised on kättesaadavad veebipõhiste apteekide veebisaitidel, ei sõltu selle otstarbest.\nUimastite üleannustamise juhtumid Kondroitiini kapslite kujul ja eriti geeli või salvi kujul ei ole paigaldatud. Ekspertide sõnul on annotatsioonis näidatud ravimi annuse ületamisel tõenäoline, et lokaalsete ravimvormide, iivelduse, oksendamise, väljaheite häirete kasutamisel võib kapslite võtmisel põhjustada kõrvaltoimete raskust - nahalöövet, hüpereemiat ja ödeemi. Ravimite üleannustamise spetsiifiline ravi Kondroitiin ei sisalda kasutusjuhendit. Sümptomaatiline ravi toimub, patsiendi hospitaliseerimine ei ole vajalik.\nTäiendav konsulteerimine arstiga on vajalik, kui lisaks kondroitiinsulfaadiga kasutatavale salvile kantakse samale nahapiirkonnale ka muid väliseid ravimeid.\nKondroitiini tablette võib ohutult kombineerida peaaegu kõigi ravimitega. Samaaegne ravi vere viskoossust vähendavate ravimitega (trombotsüütide vastased ained, fibrinolitikami ja antikoagulandid) võivad siiski suurendada nende antikoagulantide aktiivsust. Seega, kui teil on vaja kasutada kondroitiini, valitakse selle rühma ravimite annus individuaalselt.\nRavimit saab hõlpsasti osta igas apteegis. See on täiesti ohutu, mitte sõltuvust tekitav, tablettide üleannustamine ei ohusta inimeste elu ja tervist. Seetõttu müüakse kondroitiinikapsleid, salvi ja geeli ilma arsti retseptita. Hoidke pakendit ravimiga eemal otsesest päikesevalgusest ja temperatuuril mitte üle 25ºС, kaitstes lapsi ligipääsu eest. Ohutu kasutamise tähtaeg on 2 aastat.\nGeeli või salvi kasutamisel ei tohiks ravimit limaskestadele asetada ja pärast ravimi kasutamist pesta käed hoolikalt, et vältida toote sattumist silma või suhu. Kondroitiinikapslid suurendavad samaaegse veritsushäiretega patsientidel spontaanse verejooksu riski. Seetõttu peab patsient ravimi pillide võtmise esimestel päevadel arsti järelevalve all kulutama.\nRavim Chondroitin: analoogid, eriti laste kasutamine raseduse ja imetamise ajal, hind ja ülevaated\nSelle ravimi analoogi rollis võib olla mis tahes ravim, mis sisaldab kondroitiinsulfaati. See on:\nArtradol, Khondrogard või Mukosat (Venemaa) on saadaval süstelahustena intramuskulaarseks süstimiseks;\nStruktum'i (Prantsusmaa) toodetakse ka kapslite kujul, mis sisaldavad 250 mg toimeainet;\nHondroksid (Venemaa) on peaaegu täielik analoog, isegi abiainete loetelu on sama, mis on salvi, geeli ja tablettide kujul (250 mg);\nErinevalt teistest kondroprotektoritest on Artrakam (Venemaa) valmistatud pulbrina suukaudseks manustamiseks mõeldud suspensiooni valmistamiseks, samuti turul olevad Arracami kapslid.\nÜksikasjalik teave selle kohta, kuidas ravimit Chondroitini kasutada juba varases eas, selles sisalduvas märkuses. Seetõttu peab ravimi skeemi kehtestama arst. Tuginedes praktiseerivate arstide kliinilisele kogemusele, on ravimi kasutamine noorukieas täiesti ohutu. Andmed uimastite kasutamise kohta väikelastel täna ei ole.\nRavim Chondroitin on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal.\nVõrreldes samade mittesteroidsete põletikuvastaste või hormonaalsete ainetega, kasutatakse suhteliselt hiljuti kondroprotektoreid. Siiski on nad juba tõestanud oma efektiivsust põletiku patogeesi ja kõhre kude hävimise peamiste seoste mõjutamisel. Osteoartriidi ja osteokondroosi raviskeemi kohustusliku komponendina soovitatakse ravimit kondroitiini, samuti teisi selle klassi ravimeid. Patsiendid kinnitavad kõrvaltoimete puudumist, seisundi leevendamist, valu lõpetamist, remissiooni perioodi suurenemist. Atraktiivne ja ravimi hind. Ravim Chondroitin geeli kujul maksab 90 rubla, 50 kapsli pakend maksab 345 rubla.\nKondroitiin: näidustused ja vastunäidustused\nKondroitiin on asendamatu osteokondroosi ja teiste liigeste kahjustuste raviks. Kondroitiinsulfaadi baasil on loodud kõik kondrootorid, mis mängivad meditsiinipraktikas võtmerolli. Selles artiklis saate teada ravimi näidustustest ja vastunäidustustest, kuidas seda õigesti võtta. Vabanemise vormis esitatakse ravim salvi, geeli, palsamite, tablettide või suposiitide kujul.\nMiks tekib üks kõhre koe haigus üldse? Intervertebraalset kõhreid kahjustavad nende struktuuri hävimine, kaotades kondroitiini. Kõhre koes ei ole veresooni, mistõttu on raske seda mineraalsete elementide ja toitainetega varustada. Vanus ja paljud teised negatiivsed tegurid soodustavad ka kõhre kudede ainevahetushäireid.\nSelle tulemusena kulgevad intervertebraalsed kettad ja kiuline rõngas siseneb seljaajukanalisse. See on närvilõpmete negatiivse stimuleerimise põhjus. Mis tahes staadiumis, kus haigus on, peab patsient saama kondroitiinil põhinevaid glükoosamiini kondroprotektoreid.\nHaiguse arengut raskendab põletik ja luu protsesside arvu suurenemine, mida nimetatakse osteofüütideks. Neil protsessidel on liigestele ja nende liikuvusele kahjulik mõju. Kondroitiinsulfaadi kadumine toob kaasa lõhenemisprotsessid intervertebraalses kõhredes raku tasandil.\nChondroprotektorid ja nende töö mehhanism\nKondroitiin, mis on iga kondroprotektori aluseks, on vajalik mis tahes teraapia staadiumis. Taaskasutamiseks ei ole vaja mitte ainult vabaneda valu või põletikust, vaid on oluline põhjuse kõrvaldamiseks. Spetsialisti tegevused peaksid olema suunatud degeneratsiooniprotsesside vastu ja normaalse vereringe taastamisele kahjustatud kõhre piirkonnas. Ärge unustage kasutusjuhendit - see ütleb üksikasjalikult, et ravimi kasutamine peaks olema pikk. Hävitatud koe taastamise protsess võtab üsna pika aja, mis võib kesta mitu aastat.\nKondroitiini kasutamine lahendab mitu probleemi korraga:\nkoormus liigestele väheneb;\nsuureneb põletikuvastane toime;\nkõhre kude omandab võime suurendada stressi;\nremissioon muutub stabiilseks;\nluukoe omandab normaalse ioon-katalüütilise kaltsiumi ainevahetuse;\nhüaluroonhape taastub loodusliku tootmise standarditele;\nterved kuded kaitsevad haiguse leviku eest;\nosteokondroos aeglustab selle arengu kiirust ja tugevust.\nJa aga narkootikumide võtmine viib peamise eesmärgini - keha loomulike funktsioonide taastamine ja täisvalu ilma valuta. Selleks peate kõigepealt normaliseerima toitainete toitumise liigestesse, kõrvaldama põletiku ja vabastama närvi stimuleerimise närvid.\nLiigekotti sünoviaalvedelik on kondrootorite töökoht. Sel põhjusel on kondroitiini kasutamine nii teoreetiliselt kui praktikas tõhusam liigeste raviks kui selgroo haiguste raviks. Kondroprotektoritel on mitmesugused kasutusalad. Tänu selle eest on vaja kõhre kude taaselustada, pärssida põletikulisi protsesse ja osaleda ioon-katalüütilises ainevahetuses.\nMida kiiremini algab osteokondroosi ravi, seda võimsam ja käegakatsutavam tulemus. Kuigi ülemine kõhre struktuur säilitab võimalikult suure terviklikkuse, on mõistlik võidelda kõhre kude funktsionaalsete omaduste eest.\nRavi efektiivsuse tagamiseks on ravikompleksi pikaajaline ravi võtmetähtsusega. Miks on vaja märkimisväärse aja jooksul võtta muljetavaldav kogus ravimit? Põhjuseks on toimeaine kõrge molekulaarne fraktsioon. Kondroitiini töö alustamiseks kulub palju aega.\nÜks ravimi omadustest on kõhre kudede rekonstrueerimise väga aeglane tempo. Patsient peab tagama kondroitiinsulfaadi sujuva voolu teie kehasse. Mõnikord kestab ravi mitu kuud. Spetsialistid soovitavad profülaktilist ravi iga 6 kuu järel pärast ravi peamist osa.\nFüsioteraapia kombineerimine ravimite kasutamisega suurendab eduvõimalusi. Fondoforees ja magnetoforees on hästi ühendatud kondroprotektoritega.\nOn juhtumeid, kus on vaja liigest viivitamatult konstruktsioonielementidega varustada. Seejärel määrab arst kondroitiini süstimise. Süstid asetatakse otse kahjustatud liigesse. Protseduuride käik sisaldab 10 süsti.\nKondroitiiniga ravimite tüübid\nMonopreparatsioonid (üks komponent). Näiteks Konsurid, Hondrolon, Struktum.\nRavimid, sealhulgas glükoosamiin. Näiteks Arthron Flex.\nEttevalmistused orgaanilisel alusel. Näiteks Rumalon, Barton, Alflutop. Loomade ja kalade kasutatud luude ja kõhre tootmiseks.\nKomplekssed ravimid, mis sisaldavad kondroitiinsulfaati ja glükoosamiinvesinikkloriidi. Näiteks Teraflex.\nKombineeritud ravimid, mille eesmärk on piirata kõhre põletiku ja lagunemise protsesse. Näiteks Artrodar, Moveks-vara.\nVäljalaske vormid on esitatud laias valikus:\nKui patsient kannatab tugeva valu all, on tungivalt peatada põletik ja aidata kõhre kude regenereeruda. Selleks sobivad süstid.\nGeel või kreem on mugav! Negatiivne külg on see, et need ravimivormid toimivad ainult lokaalselt. Naha paksus takistab kondroitiini täielikku imendumist, mis tähendab, et ravi kestab aja jooksul. Geelid või salvid võivad haiguse varases staadiumis töötada. Samuti on see vorm ette nähtud, kui patsient mingil põhjusel ei saa kapsleid või tablette võtta.\nKondroitiini kapsleid kasutatakse laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel. Väga mugav farmakoloogiline vorm: üks ravimipakett on mõeldud üheks ravikuuriks.\nJuhised kondroitiini kohta: annus, näidustused ja vastunäidustused\nKondroitiin on meditsiiniline ravim, mis kuulub kondroprotektorite rühma. Ravim on ette nähtud patsientidele, et reguleerida kõhre metaboolseid protsesse. Enne chondroitiini manustamist on oluline uurida kasutusjuhiseid ja konsulteerida arstiga.\nRavimite komponendid ja tootmise vorm\nRavim on valmistatud kapslite, samuti salvi ja geeli kujul. Ravimi toimeaine on kondroitiinsulfaat.\nÜks ravimit sisaldav kapsl abiainetena sisaldab: E 572 (kaltsiumstearaat), piimasuhkur. Kasutatavate kesta pillide tootmiseks: metüülparabeen, želatiin, propüülparabeen, naatriumlaurüülsulfaat, vesi, titaandioksiid.\nÜks gramm salvi sisaldavat ravimit sisaldab selliseid väiksemaid koostisosi: loomavaha, dimexide, vaseliin, vesi.\nÜks gramm geeli sisaldavat ravimit sisaldab väiksemaid koostisosi, nimelt dinaatriumedetaati, dimetüülsulfoksiidi, metüül-4-hüdroksübensoaati, propüleenglükooli, makroglükooli glütserüülhüdroksüstearaati, lavendliõli, neroliõli, trietanoolamiini, karbomeeri, vett.\nKondroitiin mõjutab fosfori vahetust kõhre kaltsiumiga. See on suure molekulmassiga mukopolüsahhariid. Ravimi mõju all aeglustub luude resorptsioon ja väheneb kaltsiumi kadu, kiireneb luukoe regeneratsiooniprotsess, peatatakse kõhre hävimine. Lisaks takistab see ravim sidekoe spasmi ja teostab liigeste jaoks teatud määrdumisfunktsiooni.\nKohalik rakendus aitab aeglustada osteoartriidi teket. Ravim normaliseerib metaboolseid protsesse hüaliini kõhredes. See aitab kaasa regeneratiivsete protsesside aktiveerumisele kõhre liigeskoes.\nPärast ravimi ühekordset annust suukaudsel manustamisel keskmises annuses täheldatakse ravimi maksimaalset kontsentratsiooni vereplasmas 3-4 tunni pärast, liigeserühmas - 4-5 tunni pärast. Eritumine toimub neerusüsteemi kaudu päeva jooksul.\nRavim on ette nähtud liigeste ja selgroo kudede degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste jaoks:\nEnne ravi alustamist kondroitiiniga tuleb lugeda lisatud märkust, sest kasutada on mõningaid piiranguid. Sa ei saa seda ravimit kasutada:\nmaksa patoloogiate korral, millega kaasnevad selle organi funktsioonide tõsised häired;\nalla 15-aastastele lastele.\nEttevaatusega on soovitatav võtta kapslid vere hüübimisega inimestele, kalduvus tromboosile.\nKondroitiini kasutamise kogemus rasedatel naistel ei ole selles osas lapsi kandvad naised, seda vahendit ei ole ette nähtud. Teave ravimite ohutuse kohta tulevase ema jaoks ja selle mõju lapse moodustumisele ei ole veel kättesaadav.\nKapslite suukaudne kasutamine on imetamise ajal vastunäidustatud, kuna ravimi aktiivne komponent on võimeline imiku kehasse sattuma ema piimaga. Kui teil on vaja läbida ravi kondroitiiniga, peaks imetav ema mõtlema rinnaga toitmisest keeldumisele ja üle kandma imiku piimasegule.\nKuidas ravimit võtta ja võtta\nRavim kapslite kujul võetakse suukaudselt kaks korda päevas, pestakse veega. Raviskeem on järgmine: esimesed 3 nädalat - 750 mg (3 tabletti), seejärel vähendatakse annust 500 mg (2 tabletti).\nEsialgne ravikuur on kuus kuud. Ravi lõpuleviimisel jätkub ravimi terapeutiline toime 3-5 kuud. See on tingitud kahjustatud piirkonna staadiumist ja asukohast.\nTaaskasutamise kestuse määrab arst.\nRavim geeli ja salvi kujul kantakse paikselt kahjustuste piirkonnas 2-3 korda päevas. Ravim hõõrutakse valusasse piirkonda 2-3 minutit. Ravimi kasutamise kestus salvi kujul - 14-21 päeva, geeli kujul - 14 päevast 2 kuuni.\nKondroitiiniga patsiendid taluvad tavaliselt hästi. Kui ravimite koostisainete suhtes on suurenenud tundlikkus, võivad tekkida mõned kõrvaltoimed.\nSeoses seedesüsteemiga on välimus võimalik:\nAllergia võib tekkida nahalööbe, erüteemi, sügeluse ja nõgeslõhkena. Lisaks võib liigesevalu suureneda.\nKui mõni neist kõrvaltoimetest on tekkinud, pidage nõu arstiga.\nKui tehakse ravi kondroitiinikapslitega, on aeg-ajalt võimalikud kõhulahtisuse, iivelduse ja oksendamise üleannustamise tunnused.\nKui ravimit manustatakse pikka aega üle 3 g, võib tekkida hemorraagiline lööve. Sellisel juhul tuleb teil kõhuga loputada ja sümptomaatilist ravi läbi viia.\nRavimi kohaliku kasutamisega üleannustamise juhtumeid ei ole veel registreeritud.\nPerioodilise haiguse eri vormidega inimestel on ravi ette nähtud vähemalt 3 kuud.\nRavimit võib kasutada vanemate inimeste puhul, kes kannatavad ateroskleroosi all. See aitab kaasa kolesterooli ja triglütseriidide vähenemisele vereringes.\nRavimi säilitamine peaks toimuma päikesevalguse ja niiskuse eest. Temperatuur kapslite ja geeli säilitamiseks - kuni 25 kraadi, salvid - kuni 20 kraadi. Ravim ei tohi lastele kättesaadav olla. Kapslid ja geel on kasutatavad 2 aastat, salvi - kuni 3 aastat.\nErinevate ravimivormide keskmine maksumus:\nKondroitiini tabletid maksavad 500-600 rubla pakendi kohta.\nSalvi ja geeli maksumus on keskmiselt 100-150 rubla.


Pochettino on oma meeste üle uhke - Ronaldo.com Estonia\nPochettino on oma meeste üle uhke\nby Martin-Gert Pärli 18 okt. 2017 - 10:35\nInglise liigas hetkel teisel kohal paikneva Tottenhami peatreeneri arvates näitasid nad, et on võimelised Euroopa tippudega võistlema.\nTottenhami peatreener kiitis oma mängijaid peale viiki Real Madrdi vastu Santiago Bernabeul. Inglased läksid küll Harry Kane väravast mängu juhtima, kuid Cristiano Ronaldo viigistas mänguseisu penaltist.\nKuigi Madrid otsis võimalusi minna mängu juhtima, siis Tottenhami päästis nende kapten Hugo Lloris, kes suurepäraste tõrjetega ei lasknud Realil juhtima minna. Tänu viigile on mõlemal võistkonnal nüüd tabelis kirjas 7 punkti ning sama väravatevahe.\nPochettinol on oma meeste kohta öelda ainult kiidusõnu: “Ma olen väga uhke ja õnnelik. Kõik tahtsin näidata, et me oleme võimelised mängima sellisel tasemel. Ma olen väga õnnelik.”\n“Mäng oli fantastiline. Ma õnnitlesin kõiki sest see oli väga hea ja muidugi fännid olid fantastilised, uskumatu ja tänud kõigile toetuse ja abi eest. See oli uskumatu.”\n“Ma ütlen mängijatele alati, et see on mäng mida nautida – mängi, jookse, tunne ennast vabalt, proovi mängida, sest sellel tasemel mängida on olnud meie unistus pikka aega. Olla Santiago Bernabeul ja mängida Real Madridi vastu. Jalgpallis on kõige tähtsam mängu nautimine.”\n“Olla vapper on väga tähtis. Kui sa tahad võita ja tasemelt areneda, siis on tähtis olla julge.”\nTagged with: Champions League, Mauricio Pochettino, Real Madrid, Tottenham Hotspur


TYRA BANKSI POEG YORK: VAADAKE TEMA AINSA LAPSE KÕIGE ARMSAMAID FOTOSID - KUULSAD PEREKONNAD\n‘DWTS’ saatejuhi Tyra Banksi poeg Son York on üliarmas! Vaadake väikese poisi kõige armsamaid pilte\nMilline väike cutie pirukas! Tyra Banks ' on, York , kasvab ülikiirelt. Tänu tema kuulsale emale saavad õnneks fännid mõnikord Instagramis näha temast jumalikke pilte.\nSupermudel ja tema endine poiss-sõber Ploom kunagi , tervitas nende pisipoega surrogaadi kaudu jaanuaris 2016. «Parim kingitus, mille nimel me nii palju tööd tegime ja palvetasime, on lõpuks käes. Tal on minu näpud ja suured silmad ning isa Eriku suu ja lõug, »kirjutas Tyra Yorki sünni järel sotsiaalmeedias.\nTema uhkus ja rõõm! Tutvuge 'DWTS' saatejuhi Tyra Banksi ainsa poja Yorkiga\n«Tänades naise inglit, kes kandis meie imepoja meie jaoks, palvetame kõigi eest, kes vaevlevad selle rõõmsa verstapostini jõudmise nimel. York Banks Asla, tere tulemast maailma, »jätkas ta armsalt.\nSantander 123 intressimäär on üle 20 000 naela\nPärast seda, kui Tyra oma poja vastu võttis, veetis ta temaga võimalikult palju aega ja piisavalt kiiresti märkas ta, kui kiiresti ta hakkas asju kätte võtma. 'Ma ütlen mu poeg on väga arenenud , »Tormatas ta Lähemalt iganädalaselt ja teised ajakirjanikud 2019. aasta novembris. «Ta küsis minult sümbioosi kohta eelmisel päeval ja ma pidin seda googeldama.»\nTyra Banksi armsamad tsitaadid emadusest alates poeg Yorki tervitamisest\nAmeerika järgmise tippmudeli saatejuht oli kängus. «Ma olin nagu:« Sümbiootikum, mida see jälle tähendab?! »Meenutas ta lõbusalt. «Ta oli nagu:„ Emme, see on sümbioos. ”Nüüd räägib ta stalagmiitidest ja stalaktiitidest! Ta pole veel isegi 4-aastane. Ta on hea teaduspoiss. »\nThe Tantsud tähtedega kohtunik - kes dateeritud Erikuga 2013. aastast kuni 2017. aasta oktoobrini - kiitis ka oma väikest meest umbes siis, kui ta rääkima hakkas. 2018. aasta veebruaris näitas Tyra, et York oli juba «tormiga rääkimas».\n«Ta on hämmastav,» purskas uhke ema Us Weekly New Yorgis toimunud ürituse ajal. «Ta räägib norra, hispaania ja inglise keelt ! »\nPangale naeratav! Siit saate teada Tyra Banksi muljetavaldava puhasväärtuse\nEmaks ja Hollywoodi staariks olemine pole lihtne. Ehkki Tyra žongleerib oma töö ja emaduse vahel vaevata, teab ta, et väike York on alati tema number 1.\n«Minu tasakaalustatuse saladus on keskenduda ühele asjale korraga. Varem olin kõige hämmastavam multitasker, tehes kolme asja korraga, »selgitas ta Inimesed novembris 2016. «Mitte enam, nüüd, kui mul on poeg. Ma arvan, et see on emake looduse viis öelda, et see teie loodud elu võtab kogu teie ajupotentsiaali. »\nYorkil on nii vedanud, et staar on tema ema!\nTyra poja kõige armsamate piltide nägemiseks kerige allpool.\njennifer aniston enne operatsiooni\nricky segall nurmkanade perekond\ndekaan Martini perepildid\non reese witherspoonil olnud plastiline operatsioon\nkust osta Amazoni kinkekaarte kauplustes


Eelmine 1 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 101 151 204 template Järgmine\nrääkides saksamaa ja türgi vahelistest mängudest, siis aastal 2008, kui need kaks riiki kohtusid EMi poolfinaalis, vaatasin ma mängu Berliini kesklinnas Fanmeile'l. Mis seal siis juhtus ? juhtus see, et pärast lõpuvilet panid türklased oma türgi lipud kotti, võtsid sealt saksa lipud välja ja hakkasid saksamaa võitu tähistama:P omamoodi elamus oli:P\nVaat see on jalgpall... sama mis eile Belgradis, et vastas fännid plaksutasid meile ... ilusa mängu vastu ei saa vaielda\nKes soovib koondise järelkasvumeeskonna mängu vaadata kodus Ukrainaga,siis siin on link: poolajaks seis 1-1 tegemist siis u-21 koondisega.\nLõppskooriks 2-1 Mäng ise kyllaldki jõuline ja võimalusi mõlemale poole aga lõpuks siiski natuke parem võitis,tõsi avavärava lõime suluseisust.\nVõõrsil tänase mängu link Kazastani vastu\nKeegi Miroslav on seisu õigeks seadnud teise poolaja alguses.\nJha seda polnud raske realiseerida,aga milliseid võimalusi ikka raisku lastakse see on lihtsal kohutav,momentide poolest võiks seis olla 6-0\nLõppskooriks 3-0 võõrsilt Kashhide vastu,väravad siis: Klose,Gomez,Podolski.\nEi pidanud vajalikuks eraldi dopingu teemat püstitada, ehkki:\nGermany's 1954 World Cup winners 'were doped'\nBERLIN, Germany (AFP) – Germany's legendary 1954 World Cup winning side are said to have been injected with the banned substance methamphetamine, a new university study has revealed.\nGermany lifted their first World Cup title in Berne, Switzerland, when they beat Hungary 3-2 in the final and shocked the eastern European side led by the legendary Ferenc Puskas, but the study claims the winners were doped.\nDespite highly-fancied Hungary taking a 2-0 lead after just eight minutes, underdogs Germany fought back at Berne's Wankdorf Stadium with winger Helmut Rahn scoring twice, including hitting the 84th-minute winner.\nThe study, published on Monday, says the team, dubbed 'the heroes of Bern', believed they received vitamin C injections before the final, but were actually given methamphetamine, a substance given to German troops in World War II.\nThe study by Leipzig University, called 'Doping in Germany' and funded by the German Olympic Committee, is due to be published in 2012 and reveals doping was first used in high-level sport in West Germany as early as 1949.\nmethheads :lol: ma olen keemias nõrk, kas see tähendab, et pilves peaga tehti finaal öra?\nSeekord on siis Löw koondisesse võtnud Rootsi vastu mänguks ka Holtby, Schürrle ja Götze. Häid noori Saksamaa koondisesse jagub\nSee "pilves olek" on väga eksitav termin. Enamus amfetamiini tüüpi ergutid teevad su vastupidiseks - väsimatu, reaktsioon kiireneb jne ... Ja sõjapidamine oligi see industry mis need asjad välja aretas ja täiendas.\nLoomulikult ei pea keha sellist "treeningut" kaua vastu, aga sellise otsustava lahingu puhul väga nutikas samm.\nTol ajal tõenäoliselt igal MM-il osalenud meeskonnal oli suhteliselt hästi varustatud rohukapp ja oli veel aastakümneid hiljemgi. Ehkki jah, üksnes sakslaste puhul on need jutud liikvel olnud juba algusest peale.\nVõib kahelda, kas FIFA-l sel ajal üldse mingisugust dopingu eeskirja olemas oli. ROK-il on küll vähemalt mingisugune. Ja no, üleüldse oleks absurdne 1954. aastal jagatud medaleid uuesti jagama hakata praeguste paragrahvide alusel.\nEi noh, ma ei näe absoluutselt mingit alust mingiks ümberjagamiseks. Jalgpallis selline asi puudub. UEFA on nii võimas orgabisatsiion, et neid WADA ei murra. Sponsorite rahad on vaja hoida mängus ja mingeid dopinguskandaale vaja pole.\nLisaks Götzele on ka koondisesse lõpuks kutsutud Hummels, Schmeltzer ja ka Grosskreutz. Dortmundist kokku nüüdseks siis juba 4 meest. Samas Löw ei kilka sugugi rõõmust järelkasvu osas, kurdab hoopis, et vasakkaitsja ja ründaja kohale pole praegu ühtegi head noort võtta.\nKogu nimekiri on siis sedakorda selline:\n12 Rene Adler 15.01.1985 Bayer Leverkusen 9 -\n1 Manuel Neuer 27.03.1986 FC Schalke 04 15 -\n2 Andreas Beck 13.03.1987 TSG Hoffenheim 8 -\n20 Jerome Boateng 03.09.1988 Manchester City 11 -\n13 Mats Hummels 16.12.1988 Borussia Dortmund 1 -\n17 Per Mertesacker 29.09.1984 Werder Bremen 73 1\n4 Sascha Riether 23.03.1983 VfL Wolfsburg 2 -\n3 Marcel Schmelzer 22.01.1988 Borussia Dortmund - -\n5 Heiko Westermann 14.08.1983 Hamburger SV 23 3\n14 Mario Götze 03.06.1992 Borussia Dortmund - -\n16 Kevin Großkreutz 19.07.1988 Borussia Dortmund 1 -\n8 Lewis Holtby 18.09.1990 FSV Mainz 05 - -\n6 Sami Khedira 04.04.1987 Real Madrid 16 1\n18 Toni Kroos 04.01.1990 FC Bayern München 12 -\n21 Marko Marin 13.03.1989 Werder Bremen 15 1\n10 Lukas Podolski 04.06.1985 1. FC Köln 83 42\n7 Bastian Schweinsteiger 01.08.1984 FC Bayern München 83 21\n15 Christian Träsch 01.09.1987 VfB Stuttgart 4 -\n19 Cacau 27.03.1981 VfB Stuttgart 16 4\n23 Mario Gomez 10.07.1985 FC Bayern München 40 14\n9 Patrick Helmes 01.03.1984 Bayer 04 Leverkusen 13 2\n11 André Schürrle 06.11.1990 1. FSV Mainz 05 - -\nÖzil ning Bayerni kvartett Lahm, Badstuber, Müller ja Klose saavad sel korral puhata või on muidu vigastustega hädas (á la Klose). Üldpildis just sellised valikud, nagu on ka spekuleeritud, ehkki Kevin Großkreutzi asemel võinuks ehk ka kellegi teise kutsuda. Ise väidaksin, et Großkreutz on Dortmundi noortest (Hummels, Schmelzer, Götze ja veel kutseta jäänud Bender) see kõige vähem andekas, kuid muidugi see on üksnes subjektiivne arvamus. Ja mis seal ikka, ka kõva üritamisega saab mingil määral muid puudujääke kompenseerida.


Tomi Saluveer: meie itimehed paistavad silma - Lõuna-Eesti Postimees\nTomi Saluveer: meie itimehed paistavad silma\nÄriideede konkursile Ajujaht esitati tänavu Lõuna-Eestist üheksa ideed. Võrumaalt laekus neid kuus, Valgamaalt kaks ja Põlvamaalt üks. Ettevõtmise korraldajad teadsid eile rääkida, et Lõuna-Eestist esitatud ideed on valdavalt IKT ehk info- ja kommunikatsioonitehnoloogia valdkonnast.\nMeie itimehed on tulnud välja nutikate seadmete, aga ka e-platvormide ja mobiilirakendustega. Pakutud on ideid, mille eesmärk on muuta inimeste elu infoajastul mugavamaks, efektiivsemaks ja turvalisemaks.\nIT-lahenduste kõrval on Lõuna-Eestist konkursile tulnud ideid ka käegakatsutavamast tööstuse ja disaini valdkonnast. Näiteks lauamäng ja rõivabränd.\nTänavu osaleb Ajujahi ideedevõistlusel täpselt sama palju meeskondi kui eelmisel aastal. Kõigist maakondadest asub 12. hooajal võistlustulle kokku 341 ideed.\nRahast väärtuslikumaks hindavad paljud osalejad aga saadud kogemusi.\nKonkursi auhinnafond on 75 000 eurot. Rahast väärtuslikumaks hindavad paljud osalejad aga saadud kogemusi. Senise tagasiside põhjal on teada, et kõige rohkem motiveerivad osalejaid kohtumised koolitajate ning mentoritega. Auhinnaraha on boonus neile, kes lõppu välja jõuavad.\nEelmisel aastal jõudis ideekonkursil kaugele kokkuvolditav vineerist paat Viisk. Võrumaa mehed mõtlesid välja puidust paadi, mille kokkupanek võtab vaid minuti. Uuendusliku paadiprojekti üks eestvedaja, ASi Võru Empak tegevjuhina töötav Remo Allikas kinnitas samuti, et Ajujahi ideevõistlusel olid kõige tähtsamad arenguprogrammist saadud teadmised. Koolitused olid tema hinnangul läbimõeldud ja nendest oli palju kasu. Eneseharimiseks tasus Tallinna vahet sõita.\nAjujaht aitab mõttemeistritel oma ideed läbi mõelda või jõuda hoopis järeldusele, et idee polnudki kõige parem. Harri Tallinna sõnul on ka see positiivne, kui ei jääda idee otsa mitmeks aastaks istuma, vaid mõistetakse varakult, et see ilmselt ei tööta.\nNeed, kes konkursil kaugemale jõuavad, on Ajujahi tiimijuhi sõnul pigem inimesed, kes ka juba varem midagi teinud, kellel on enamasti ettevõtluse kogemus. Samas on erinevate õpilasfirmade programmide toel viimastel aastatel kasvamas noortetiimide arv.\nAjujahi üks seni suurim edulugu on viis aastat tagasi jalad alla saanud Taxify. Tallinnasse sõitjale saab see taksojuhte ja kliente ühendav võrgustik olla abiks, et jõuda oma koolitaja või mentori juurde.


Jaapani Elektriliidu delegatsioon külastas Eestit\nEesti Elektrijaama ja Eesti põlevkivienergeetika senist arengut tutvustasid külalistele AS Narva Elektrijaamade peadirektor Rein Talumaa, finantsdirektor Igor Kond ja elektrijaama juhataja Gennadi Stroganov. Eriti pakkus delegatsiooni liikmetele huvi vastvalminud 8. energiaplokk ja meie põlevkivi uue põletamistehnoloogia unikaalsed juurutamiskogemused. Rohkesti esitati küsimusi ka põlevkivi kasutamise keskkonnaalaste aspekide kohta.\nEesti Energia juhatuse esimees Gunnar Okk, juhatuse liige ja tehnikadirektor Lembit Vali ning keskkonnajuhtTõnis Meriste andsid ülevaate Eesti energeetika kujunemise ajaloolisest taustast ja Eesti Energia tänasest arenguvõimest Euroopa Liidu kontekstis. Külalised olid väga huvitatud ka Kyoto protokollist tulenevate nõuete senisest täitmisest ja Eesti tulevikuvõimalustusest nii taastuvenergeetika kui rahvusvahelise heitmekaubanduse valdkonnas. Ühiselt leiti, et just see temaatika võiks olla üks huvitavamaid konkreetseid koostöövõimalusi Eesti ja Jaapani energeetikafirmade vahel.\nJaapani delegatsiooni juht Chikudate Katsutoshi, kes on ka ühtlasi Tokyo Electric Power Company asepresident väljendas pärast kohtumist oma tänulikkust ja rahulolu Eesti poolse vastuvõtuga. “Kohtumine Eesti Energia esindajatega osutus meie jaoks väga kasulikuks ja meeldivaks. Saime teada enda jaoks väga palju uut ja olulist. Kuna nii Eesti kui Jaapan on mõlemad ka Maailma Energeetikanõukogu liikmed, on meil hea võimalus teha senisest tihedamat koosööd ka selles organisatsioonis” sõnas härra Chikudate Katsutoshi.\nKa Eesti Energia juhatuse esimees Gunnar Okk jäi kohtumisega igati rahule ning pidas otsekontakti loomist Eesti ja Jaapani energeetika esindajate vahel väga oluliseks. “Eesti Energial on seadmete tarnijate ja pankade näol Jaapaniga juba varasemast ajast hea kontakt olemas. Jaapani Elektriliiduga kokkusaamine on aga heaks aluseks edaspidise koostöö tihendamisele kahe riigi vahel.”


praegune kellaaeg 29.11.2020 04:51\nkasutaja profiili vaatamine :: jyrisa\navatar Kasutajast jyrisa\nvaata kasutaja jyrisa sõnumeid\nhuvid: Arvutid ja muu tehnika\nKasutajate arvamused :: jyrisa\nSinu arvamus kasutajast [ jyrisa ]: puudub\npostitatud: 18.10.2019 06:50 postituse pealkiri:\nArvamus kasutajast [ jyrisa ]: Positiivne\nKiire, konkreetne tehing. Soovitan\npostitatud: 19.02.2019 19:36 postituse pealkiri:\npostitatud: 14.01.2019 10:39 postituse pealkiri:\nOstis PS4 mängu. Kõik OK!\npostitatud: 28.11.2018 22:45 postituse pealkiri:\nOstsin kella,kõik positiivne!\npostitatud: 30.08.2018 09:15 postituse pealkiri:\nKommentaarid: 389 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 9 :: 4 :: 313\npostitatud: 18.04.2018 08:21 postituse pealkiri: GTA V PS4\nMüüsin mängu. Kõik okei\npostitatud: 05.04.2016 07:21 postituse pealkiri:\nProbleemi tekkimisel sai probleem koheselt lahendatud! Kõik positiivne.\npostitatud: 20.02.2016 20:50 postituse pealkiri:\nKorralik ostja, tegime diili\npostitatud: 20.12.2015 17:03 postituse pealkiri:\nOlin ostja, kõik väga OK. Tõi ise kohale jne.\nKommentaarid: 132 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 2 :: 0 :: 118\npostitatud: 26.11.2014 13:36 postituse pealkiri:\nKaup vastab lubatule, laps on õnnelik oma PlayStation 3ga, seega positiivne lapse poolt (ka minu poolt positiivne tehingu mõttes, kõik oli nagu lubatud, väga täpne ajaliselt, kaup vastas kirjeldusele)\npostitatud: 01.08.2014 19:21 postituse pealkiri:\npostitatud: 09.07.2014 21:31 postituse pealkiri:\nOstis monitori, soovitan!\npostitatud: 03.04.2014 12:48 postituse pealkiri:\nOstis Nintendo DSi. Kiire ja korrektne asjaajamine!\npostitatud: 17.03.2014 18:10 postituse pealkiri:\npostitatud: 29.11.2013 15:24 postituse pealkiri:\npostitatud: 12.06.2013 08:25 postituse pealkiri:\nSai paar jupikest müüdud ! Kõik Sujus\nKommentaarid: 93 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 4 :: 2 :: 71\npostitatud: 11.06.2013 08:09 postituse pealkiri:\nSai väike müük tehtud. Asjaajamine käis kiirelt ja konkreetselt.\npostitatud: 10.06.2013 01:09 postituse pealkiri:\nSai netiarvuti komplekt müüdud. Igati positiivne tehing ja kõik väga viis\nKommentaarid: 132 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 0 :: 0 :: 123\npostitatud: 04.02.2013 22:19 postituse pealkiri:\nAjasime äri, viitsib asjaga kiirelt ja korrektselt tegeleda\npostitatud: 15.12.2012 18:01 postituse pealkiri:\nRaha kandis ette, mälud läksid postiga järgi. Tehing korralik, soovitused\npostitatud: 01.10.2012 18:34 postituse pealkiri:\nostsin mängu, tehing kiire ja korralik.\npostitatud: 15.05.2012 12:23 postituse pealkiri:\nMüüs väga heas seisukorras sülearvuti.\npostitatud: 09.05.2012 16:22 postituse pealkiri:\nPositiivne kasutaja, sooritas kiire ostutehingu, oli õigel ajal täpselt õiges kohas.\npostitatud: 12.04.2012 20:29 postituse pealkiri:\ntehing oli kiire . Sovitan\npostitatud: 17.03.2012 13:01 postituse pealkiri: Samsung TV out\nKodanik ei ole küll nii ilus, kui avatari järgi võiks oodata, aga vana teleka viis jalust minema küll ja üht-teist vana head kola tõi asemele ka.\njyrisa arvab teistest


Aabrami hobulausujad: Soone talu päevaraamat 909\nSoone talu päevaraamat 909\n5 ja 6 ja loomadelausujate kolme köite lisad ja Tivoli telk, taruiraraa Hommikul mõtlesin välja, mis lisad tulevad Loomad-Lausujad kolmest köitest ühelegi – arhitekti soovituse peale leidsin kümne minutiga telgi, mida mul just täpselt vaja ongi – lennutasin torindust ritta – kõik voolas ja mängles käes, kõik oli võimalik.\nRaamatud liikusid – trükikojast siiapoole, siit väekeskustesse müüki – telefon helises mõõdukalt, aju trallas ja hing möllas…\nLõunat käisime söömas Margareta juures. Bokse tehes laulsin palju ja valjusti ja pärast lammaste tuppapanekut-talitamist – enne hobuste õhtust emmemist – juhtus midagi.\nSee miski käskis mul kõigepealt kogu lambapidamise ära lõpetada.\nLaut Maasi Murutarile ja tema vasikale ja kogu lugu.\nSeejärel otsustasin siiski Amatsooni, Aya ja O’Hara talledega pluss Elmari jätta.\nTüdruktalled Tiiule, Paplist Evakene siia. Poisid potti. Ja hästi tilluke ühte boksi mahtuv algrakuke, aitäh. Sest kuues aasta on aina üks määtsutamine ja villaralli, tapp ja sünniabi – kogu vähenõudlikkuses nii töömahukas ja närvesööv, et…\nKuna metsataadi naistele meeldib kihnlaste peen-siidine-külluslik vill, pakun Alfa-Arizona-Diana sinna. Mörr läheb nagunii tagasi. Aitäh ja nägemist.\nLammaste piiramise otsus oli õige ja puha – aga. Kui pärast selle otsuse tegemist arvutisse pugesin, et Naistele Brauni-pildid tekitada, kuulsin, et Ajakirjade Kirjastus vähendab honorare. Alkoliit ei saa sel aastal ühtki eurot eraldada. Ja mul läks süda pahaks. Sõna otseses mõttes.\nMilline armetuse energia, regress ja blokkide jada, mis paratamatult ka mind puudutab.\nEhkki tegelikult ei puuduta.\nKõttkõttkõtt – minu maailmas on küllus ja vabadus, edenemine ja armastus.\nLammaste vähendamine ja metsarahvaga jagamine on mõistlik ringlus – ja ma tean, et universumis käib hoogne suurpuhastus. Ebavajalik pudiseb ja uusheaoma tuleb asemele.\nEnt tonaalsuse vahetus keset päeva – minuti pealt, kark pehme ja kuulid koos – oli rabav.\nVõis see tulla Karmani toidupoe kassamoorist, kelle iga keharakk, näoilme, liigutus ja sõna röökis minusallimatust-eitust-viha? Kuis ma kurat miski vana krihvli vaenamisega nii pihta sain? Võimatu.\nNagu seegi, et ei kirjanik Heli ega minu talud polnud Postimehe kirjanike-talude-blogijate loos.\nJärelikult oleme ohtlikud ja häirivad. Sest me oleme ebamugavalt erilised. Neid aga kardavad varjutatud mustad jõud. Kes järelikult ajalehtedes ruulivad. Mida ma teadsin nagunii\nPeaksin ühe faili veel kokku laduma, aga poen targu voodisse, enne kui midagi juhtub.\nHetke-energias juhtumised pole kerged.\nJalgratas tuleb ööseks Isa kätte parandusse anda.\nTäielik päikesevarjutus leiab Maal aset kord aastas ning selle käigus heidab Kuu oma varju tumedaima osa – nimega umbra – Maale, ning seal, kuhu see satub, muutub olustik 1,5-4 minutiks pimedaks nagu pilkasel ööl. Seda juhul, kui Kuu katab kogu Päikese.\nMulle saadeti muide Nastja suur raamat koos selle külge kleebitud väikese mälupulgaga, peal kanaldused Maa-välistest tsivilisatsioonidest. Peaks ehk… Teisehomme.\n10. märts 2016 20:20\nMikk Sarv on pärimusekandja ja mõtiskleja, bioloog ja õuesõpetaja, rahvaluuleteadlane, maaelu aktivist ja loodusemees, kes täna, neljapäeva õhtul kell 20 (ja kordusena pühapäeval kell 14) jutustab Raadio 2 saates “Hallo, Kosmos!” oma neljakümne aasta pikkusest Kuu-uuringust, millest ta on teinud ka kokkuvõtte oma raamatus “Kuu”. Alkeemial on hea meel jagada lugejatega tema poolt kirja pandud meie esivanemate iidset tarkust Kuu kuuest faasist ehk pehmetest ja kõvadest aegadest ning vanarahva soovitusi selle kohta, mida millal täpselt teha, et kõik edukalt sujuks.\nKuu kuus aega meie rahvapärimusesMaarahvas\nOleme vist ainus rahvas maailmas, kes on taas kasutusele võtnud ruunikalendriehk sirvilauad. Veel pool tuhat aastat tagasi olid need levinud üle kogu Euroopa. Sirvilaudade taaskasutuselevõtt algas 1968. aastal pärast vene antropoloogi Leonid Maistrovi uurimiskäiku Eesti Rahva Muuseumi ja Ajaloomuuseumi ning tema vastavasisulise artikli avaldamist kogumikus „Teaduseajaloo lehekülgi Eestis”. Artiklis annab autor ülevaate meie erinevates muuseumites hoiul olevatest kalendritest ning nende kasutamise põhimõtetest. Mõnel vanadest sirvilaudadest on märgitud 19 nn kuuruuniga Kuu loomised 19 järjestikusel aastal. See viis mõttele koostada tänapäevaseks kasutuseks paberil sirvilauad, kus on märgitud Kuu pehmed ja kõvadajad. Esimesed sellised sirvilauad koostas Kaido Kama 1978. aastal. Sellest ajast peale on igal aastal välja antud uued sirvilauad.\nKuu on kuueosaline\nKas Kuul ja number kuuel võib olla mingit seost? Ega seda vist päriselt tõestada olegi võimalik. Küll on aga regilaulu keeles mõtleja jaoks selline seos kindlasti olemas – peab ju laulusepitseja aina leidma sõnu, mis algavad samade häälikutega ja mille sees kõlavad samad täishäälikud. Nii sobivad sõnaga „Kuu” kokku „kuldne” ja „kullakene”, aga kindlasti ka arvsõna kuus. Kui Suur tamm lööb regilaulus Kuu tükkideks, siis loomulikult kuueks tükiks. Kuueosalisel Kuul on ka praktiline tähendus ja rakendus. Aasta suvepoolel on lihtne aega arvata Päikese asendi järgi ilmakaarte suhtes. Näiteks kagust paistev Päike tähendas, et käes oli aeg keskhommikut pidada, hommik kaheks jagada, et nii tööloomad kui inimesed saaksid hetkeks hingetõmmata. Aasta talve poolel paistab Päike nii lühikest aega, et selle järgi ajaarvamine läheb keeruliseks. Siis tulevad appi tähtkujud ja Kuu.\nTõepoolest, just aasta talvepoole ajaarvamises on palju abi Kuu kuue aja jälgimisest. Kuu esimene aeg algab kasvava kuusirbi ilmumisega õhtutaevasse, järgnevad kolm päeva, kus selle aja mõju on valdav, ja kaks üleminekupäeva.\nSeejärel tuleb kasvava Kuu pehme aeg, kus taas esimesed kolmpäeva on kõige iseloomulikumad sellele ajale, ja järgneb paar üleminekupäeva järgmiseks täiskuuajaks. Ka täiskuuaja esimesed kolm päevakuni Kuu täis saamiseni on jõudsamad kui järgmised kaks päeva.\nSama on järgmise aja, kahaneva Kuu pehme ehk mäda ajaga, kus taas esimesed kolm päeva on eriti tõhusad ja järgnevad päevad on üleminekuks vanakuu kõvale või kuivale ajale. Kui vanakuu sirp kaob hommikul koiduvalgusesse, jääb see aeg lihtsalt neljapäevaseks, viies päev kaob aga ära.\nSamamoodi võib oma kuuringi ajaarvamist korrastada ka esimese kuusirbi õhtutaevasse ilmumisel.\nTeades, millises ilmakaares erinevate kuuaegade Kuud oodata on, oli võimalik teada, kui kaugele on öö jõudnud ja millal on koidikut loota. Ka oli mõistlik pingeline töötegemine nelja päeva järel katkestada, et viiendal päeval hinge tõmmata – nii edenes töö jõudsamalt.\nNüüdisaegsete sirvilaudade koostaja Kaido Kama võtab ajakirja Vikerkaar 1988. aasta jaanuarinumbris käsitluse Kuu kuuest ajast kokku nõnda: „Yks kuutsykkel jaguneb kolmeks pehmeks ja kolmeks kõvaks ajaks. Pehme (mäda) aeg on hää lagundaja ja määndaja. Pehmel ajal lähevadhaavad mädanema ja piim hapuks. Mädal ajal jahvatet jahu ja suitsetet liha lähevad kergesti ussitama. Pehmel ajal kyntakse söödid (mätas laguneb hästi) ja veetakse sõnnikut. Pesu läheb pesemisel hästi puhtaks. Pehmel ajal (kuu vahepäeval) tapetud looma liha paisub keetmisel. Pehmel ajal kylvatakse-istutetakse kõik, mis alla kasvatab. Kõval (kalgil) ajal rasv pritsib panni pääl ja põletispuud annavad kõvasti sysi välja. Kõval ajal lõigat puu ei mädane, haavad ei lähe halvaks (kuldilõikus). Kõval ajal tapetud looma liha annab palju rasva välja. Kõval ajal kylvatakse teravili ja kõik muu, mis pääle kasvatab (kapsas täie kuuga). Aasta kõige kõvemad ajad on radokuu ymbruses, siis lõigatakse ehituspalk ja muu tarbepuu. Lammast pygatakse noorekuu mädaga – saab hää pehme vill ja hakkab kiiresti uut kasvatama. Mädal ajal kylvat herned keevad hästi pehmeks, kõval ajal maha tehtud ei lähe nii kergesti ussitama. Kõval ajal pandud sibul kasvatab päälseid, pehmel ajal pandu mugulaid. Mädal ajal tehtudsaunavihad on pehmed (ei poeta lehti), kuid võivad kergemini hallitama minna. Kirves pannakse varde vanakuu kõvaga. Loomulikult ei välista kõvad-pehmed ajad laiemalt tuntud noore-vanakuu tähendusi. Kõik, mis kasvama peab (kylv, istutus), tehakse maha ikkagi noore kuuga, mis hävima peab (võsalöömine, putukatõrje), tehaksevanaga.”\nMeie oma pärimusest võib sageli leida Kuu kuue faasi eristamist, kus üldtuntud nelja faasiga ühtivad esimene ja viimane veerand. Esimese veerandiajal vahetub kasvava Kuu kõva aeg kasvava Kuu pehme ajaga ja viimase veerandi ajal vahetub kahaneva Kuu pehme aeg kahaneva Kuu kõva ajaga. Täiskuuaja viis päeva, kaks ja pool päeva enne ning pärast täiskuud on kõva aeg ja Kuu loomise aja viis päeva, kaks ja pool päeva enne ja pärast Kuu loomist on Kuu loomise pehme aeg. Kuu aegade tabel.\nKasvava Kuu kõva aeg\nKuu alguseks on meie pärimuses esimese kuusirbi ilmumine õhtutaevasse pärast päikeseloojangut. See juhtub tavaliselt kaks kuni kolm päeva pärast Kuu loomist. Kuu on oma teel taevas möödunud Päikesest ja liigub läbi nende tähtkujude, kuhu Päike jõuab järgmistel kuudel. Samas jääb Kuu taevas liikudes iga päevaga üha enam Päikesest maha. Taevas tuleb esimest kuusirpi otsida läänekaares. Maa pealt vaadates on õhukese sirbina nähtav Kuu päikesepoolne külg. Iga ööpäevaga muutub sirp aina toekamaks ja paksemaks ning hakkab paistma üha hiljem pärast Päikese loojumist. Esimestel päevadel loojub Kuu üsna kohe pärast Päikest, kuna ta on taevas Päikesele nii lähedal. Seetõttu on esimest nähtavale ilmuvat kuusirpi taevast ka raske leida. Ometigi on sel õhukesel sirbikesel suur kasvamisejõud – igal õhtul paistab ta silmanähtavalt tüsedamana.\nKuusirbi taevasse ilmumisega lõpeb Kuu loomise aeg, mida tajuti pehme ajana, ja algab kasvava Kuu kõva aeg, mis kestab kõige selgemini esimesed kolm päeva, millele järgnevad kaks üleminekupäeva.\nKasvava Kuu kõva ajaga on seotud hulganisti sõnumisi ja loitse. Usuti,et uue Kuu esimestes päevades on eriti kange kasvatav vägi ja jõud. Kõike, mida sooviti näha kasvamas, võis sel ajal endale soovida, pöördudes Kuu poole ja kutsudes teda appi. Seda kasvavat väge tajuti kõva ja kuivana. Ehk sellepärast peeti seda aega eriti heaks just okaspuude tarbepuuks raiumisel. Loodeti, et raiumisel puus liikuma hakkav vaik takistab puidu nakatumist mädanike ja haigustega. Ka oli see parim aeg igasuguste töödega pihta hakkamiseks. Kuu taevasse ilmumise esimestest hetkedest alustatud töö edenes sama suure hooga, nagu Kuugi kasvas.\nKevadel külvates ja istutades püüti kasvava Kuu kõval ajal keskenduda taimedele, mis kasvatavad vilja maa peale. Kunagine majakavaht ja nüüdne looduskalendri tegija Gennadi Skromnov järgis Kuu pehmeid ja kõvu „viiepäevaseid” tsükleid, kui ta mõnikümmend aastat tagasi elas seitse aastat Ruhnu saarel. Saare veidi enam kui tosin põllumajandusega tegelevat peret olid harjunud kurkide külvamisel ja istutamisel tegema ikka nii, nagu Pulga Liivi ees tegi. Igal sügisel viidi Ruhnust Leningradi turule mitu laevatäit kurke, mis oli peredele oluliseks lisasissetulekuks.\nÜhel aastal märkas Gennadi, et Pulga Liivi ja tema järel kõik saare pered panid kurgid maha mitte kasvava Kuu kõval ajal (kurk kasvatab viljad maa peale), vaid pehmel ajal. Ja tulemus? Ruhnut tabassel aastal kurgi ikaldus – ainus mõnekümne ruutmeetrine maalapp, mis ohtralt kurke kasvatas ja lõpuks saare kõigile peredele kurgi lauale andis, oli Gennadi oma. Tema oli külvanud oma kurgid kasvava Kuu kõval ajal. Sellest ikaldusaastast peale tekkis Ruhnu peredel huvi Kuu kõvade ja pehmete aegade vastu ning sellega hakati arvestama oma majanduselus: aedvilju külvates, kala ja liha suitsutades, vahest ka muudes tegemistes. Seegapidi 1979. aastal taas käibesse läinud ruunikalender enne aastavahetust saareelanike jaoks kirjutusmasinal paljundatud saama. Kuu kõva aja võib ära tunda ka taevasse vaatamata. Näiteks ahju küttesjäävad kasvava Kuu kõval ajal söed suureks, kõvaks, kõlisevaks ja kalgiks. Pesu ja juuste pesemisega tasub pigem oodata kasvava Kuu pehme ajani.\nKasvava Kuu pehme aeg\nKasvava Kuu pehme aja algus on märgitud kalendritesse esimese veerandi,paremale kaardus poolkuu märgiga. Taevasse ilmub kasvav poolkuu päikeseloojangu järel ning on kõige kõrgemal loojangu ja südaöö vahel. Teda tuleb otsida edelataevast. Algul paremale kumerduva poolkuuna paistev Kuu muutub iga järgmise ööga üha ümmargusemaks. Kuu tervikuna tundub olevat kergelt lopergune. Ta liiguks nagu selg ees, kusjuures tema pahemale pööratud kõht aina kasvab. Selleks ajaks on Kuu kange kasvatav jõud saanud korraliku hoo sisse ning muutunud küpseks ja pehmeks. Kõige selgemini on see kasvatav pehmus tajutav taas esimesed kolm päeva, millele järgneb kaks üleminekupäeva.\nKasvava Kuu pehmel ajal on soovitatav külvata herneid ja ube, siis keevad need kergesti pehmeks. Teha tasub kõiki töid, mille tulemus peab olema kindlalt ja pidevalt kasvav. Hea mõte on tunnustamise ja kiitmisega õhutada oma kaastöötajaid ning lähedasi paremale tööle.\nKasvava Kuu pehmele ajale järgneb täiskuuaeg, mis on taas kõva aeg. Täiskuuhetk on kalendritesse märgitud valge kettana. Tegelikult on olulise mõjuga pikem ajavahemik kui see hetk. Täiskuuaeg algab kaks-kolm päeva enne täiskuu kalendrisse märgitud aega ja lõpeb kaks-kolm päeva pärast seda. Kuu tõuseb taevasse umbes Päikese loojumise ajal ja loojub hommikul Päikese tõusu ajal. Kõige kõrgemal on täiskuu lõunataevas. Eriti selge mõjuga on täiskuuaja esimesed kolm päeva, kuni Kuu täiesti täis saab. Ja nagu ikka, on viimased kaks päeva üleminekupäevad. Täiskuu paistab taevas otse Päikese vastas, liikudes üle taeva nii, nagu Päike liigub pool aastat hiljem.\nTäiskuuajaga on seotud paljud loitsud, sest siis arvati Kuu jõud olevat suurim. Sel ajal oli hea kinnitada oma sidet ja lähedust Kuu ja tähtedega. Kuna meie kehad koosnevad samast ainest nagu Maa ja Kuu, oleme aineliselt neile väga lähedal. Kui ainelisele lähedusele lisandub veel mõtteline lähedus palvete ja loitsude abil, olemegi heas kooskõlas muutuva ajagaja meie tegemised sujuvad nii, nagu me seda soovime. Nii näiteks käidi täiskuuööl nelja tee ristil tegemas maagilisi toiminguid, et mõjutada soovitud suunas oma tulevikku. Täiskuuajal tehti toimetamisi, mis nõudsid täiust ja terviklikkust. Sel ajal soovitati istutada ka kapsaid, et kapsapead kasvaksid suured ja kõvad. Täiskuuaja mõju on tajutav isegi siis, kui Kuu ise on pilvede taga.\nKahaneva Kuu pehme aeg\nKahaneva Kuu pehmel ajal on Kuu kõrgel kagutaevas südaöö ja hommiku vahel. Kalendritest võib leida kahaneva Kuu pehme aja lõpu, mis on märgitud sinna viimase veerandina, pahemale kaardus kuusirbina. Kuu paistab taevas taas lopergusena, kuid nüüd on tal poolkumer magu paremal pool, Kuu liikumise suunas. Selle kohta on mõnel pool öeldud, et Kuu on sea maos, tal on seamagu ees. Seda Kuu nägu ehk faasi on nimetatud ka mädakuuks. Sel ajal lõpeb täiuse pingsus ja annab ruumi küpsele pehmusele, mis omakorda läheb üle lagunemiseks ja mädanemiseks. Midagi uut sel ajal ette ei võeta, samas võivad hakata lahenema pikalt umbes olnud tegemised ja tülid.\nHea mõteon teha endale nimekiri lahendamist vajavatest suhetest ja asjadest ning iga mädakuu ajal vaadata, ehk on aeg küps nendega edasi minna ja lahenduseni jõuda.Hea on võsa raiuda või peenraid umbrohust puhastada – sest umbrohu ja võsa tagasikasvamise jõud usuti sel ajal olevat vähim. Eriti hea on võsa raiuda augustikuu mädakuuga. Mädakuu jõud on selgelt tajutav esimesed kolm päeva, järgnevatel üleminekupäevadel mõju kahaneb. Kindlasti tasub mõelda ka koristamistele ja suurpuhastustele, samuti akna- ja igasugu muudele pesemistele, mis just sel ajal kõige parimini õnnestuvad. Vana ja paakunud mustus koorub kergemini lahti ja puhastamine nõuab vähem vaeva ja tööd.\nMädaaja algul on hea proovida soolatüügastest lahtisaamist – selleks tuleb kuuvalguses soolatüügastes käsi pesta. Kuigi see tundub uskumatuna, on mitmedki inimesed nõnda oma hädast lahti saanud.\nKahaneva Kuu kõva aeg\nKahaneva Kuu kõva aeg ehk vanakuu kuiv aeg algab Kuu viimase veerandiga. Kalendrites on selle aja algus märgitud pahemale kumerduva kuusirbina. Taevas on Kuu idakaares ja tõuseb veidi enne Päikest. Kuu läheneb üha enam Päikesele, liikudes taevas Päikese ees, temast paremal pool. Valgustatud on Kuu Päikese poole pööratud külg. Iga ööga kahaneb kuusirp aina õhemaks, kuni lõpuks on see vaevumärgatav kriipsuke, mis peagi koiduvalgusesse hajub. Kahaneva Kuu kõval ajal teati olema suur kaotav jõud.\nSee on hea aeg igasuguste tegemiste lõpetamiseks, koristamiseks, puhastamiseks, kahjuriteja hallituse tõrjeks. Selle kuuaja nimeks on kaduaeg või ka vanakuu kuiv aeg. Kui eelmise, mädaajaga algas lagunemine ja lõppemine, siis vanakuu kuivaga on kõik eriti kiiresti kuivamas ja lõppemas. Aja mõju algab esimeste päevadega, kuid erinevalt teistest aegadest usuti, et kõige suurem kaotamise jõud on selle aja lõpus, neljandal ja viiendal päeval. Vahel võis juhtuda, et viies päev jäi vahele – kuna Kuu loomisest järgmise Kuu loomiseni on keskmiselt 29 ja pool päeva, siis peab igas teises kuus üks aegadest olema viie päeva asemel neljapäevane.\nKui kuusirp kaob hommikutaevast juba viiendal päeval, on tegemist kadureedega. Reede asemel on vadjalastel kasutusel olnud päevanimetus viiespäev. Viiepäevase kadunädala neljapäeva nimetati kaduneljapäevaks – juba siis pidi kaotamise jõud eriti suur olema. Sel ajal kipuvad asjad katki minema. Midagi uut pole mõtet alustada, pigem tuleks puhastada teed, et uuel kuul oleks võimalik uute asjadega pihta hakata.\nKuu loomise ajaks on Kuu jõudnud taevas samasse suunda, kust paistab Päike. Päike valgustab Kuu tagumist, meile nähtamatut külge, meie poole pööratud külg on aga valgustamata. Pealegi paistab Päike samast suunast, nii et pole vähimatki lootust Kuud taevas silmata. Sel ajal muutub Kuu nähtavaks vaid päikesevarjutuste ajal – siis, kui Kuu liigub otse üle päikeseketta. Kalendritesse on Kuu loomise hetk märgitud musta kettana.\nKuu loomise pehme aeg algab paar päeva enne Kuu loomise hetke, mida peeti terve kuu kõige pehmemaks ja väga oluliseks ajaks. Seda hetke püüti leida, jälgides toorest pihlakaoksa veenõus. Usuti, et Kuu loomisehetkel vajub pihlakaoksa üks ots vee alla, nii et oks tõuseb püstiasendisse. Kuu loomised olid märgitud vanadesse sirvilaudadesse ehk puukalendritesse kuuruunidega. Neid on kokku üheksateist, üks iga aasta jaoks. Erinevate aastate kuuruune tähistati ka numbritega 1-19 ning neid nimetati kuldseteks numbriteks. Seda mõistet kasutas esimest korda saksa helilooja, kirjanik ja usutegelane Hildegard Bingen juba 12. sajandil. Kuu loomise päevale järgneb kaks üleminekupäeva, kuni noore Kuu sirp taas õhtutaevas nähtavale ilmub.\nKuula pärimusekandjat ja neljakümne aastase staažiga Kuu-uurijat Mikk Sarve täna, neljapäeval, 10. märtsil kell 20 ja kordusena pühapäeval, 13. märtsil kell 14 Raadio 2 saates “Hallo, Kosmos!”


Keeruküpsised ja jõuluootused! – Katz kokkab\ndetsember 1, 2019 detsember 1, 2019 ~ Katz kokkab\nJust käisin lugemas armsa Liivi postitust madalseisust kuidas kuidagi jõuetu ja kurb on olla, kuidas kõik justkui kuhjub kokku, teadmata isegi miks. Eks kiputakse novembrit süüdistama, aga samas ma ei saa enda tühjaks pigistatud sidruni tunnet kuidagi viimase sügisekuu kaela ajada. On pime. On külm ja pisut kõle. Aga samas ma armastan novembrit. Just see pimedus õues, annab kodule kuidagi veelgi soojema tähenduse. Tahad olla rohkem kodus, põletada küünlaid, valmistada ahjuroogasid, vaadata armastusfilme, rohkem kaaslase vastu varbaid sirutada ( nii armas väljend, Liivi! )\nJuba on detsember! Aasta armastatuim, teisalt vihatuim kuu. Lastakse end haarata jõulu ostutrallist ja raha tekitab alati stressi, kui seda lugema peab. Jalmar ja Sandra Vabarna tegid sel aastal armsa üleskutse mitte osta kingitusi. Hakkasin juba endamisi noogutama, teil on hea soovitada, kui endal laps pisi-pisi veel. Püüa sa teismelisele öelda, et “kuule, sel aastal kinki ei saa”, kui tal on sulle juba terve mitu kuud rääkinud kui väga ta Tracheri pusa ( ma pole üdse kindel, et ma selle õigesti kirjutasin!) või kõrvaklappe tahab. Heal juhul nutab ta peatäie, halvemal juhul hakkab ta vanemaid vihkama ja peab neid maailma ebaõiglastemaks inimesteks.\nEdasi lugedes oli siiski nimekiri asendamaks kingiostu :\n* kingi aega\n* valmista midagi ise\n* kingi elamusi\nElamuskingitus ehk veel läheks läbi, aga isetehtud asjad võin heaga unustada, rääkimata ajast. Teadagi, teismelised veedaksid terve oma aja sõpradega ja unustaks vanemad sootuks, kui vaid saaks.\nMõtted on muidu head ja ma olen kahekäega poolt mitte kingitusi osta. Mõte on ju ilus – vähem tarbida, vähem osta. Aga lapsed seda nii selgelt veel ei mõista. Lapsed on vaid lapsed. Seega ei saa nendele seda pahaks panna ja saavad siiski kingituse. Suurem ja keskmine enda soovitu ( soovid peavad muidugi mõistlikkuse piiresse jääma). Väiksem lepib ka kapinurgast kingipakki peidetud kulbiga. Lihtne on olla aastane! 🙂\nKuidas sinu peres lood on? Kas pürgite ka kingivaba jõulukuu poole või pole pääsu? Mida jõuluvana kingikotti pistad? Ja mida ise suurima rõõmuga ootaksid?\nKüll aga armastan ma tohutult kaasmaalaste käsitööd – Meemeistrid, Maitsete Majakas, Wösel vinegar, Casa Fontestate, Peipsi Pipar, Andri-Peedo. Imetlen nende ettevõtlikkust ja visadust. Nii, et mu sõbrad saavad jõuluks kindlasti midagi toitvat ja kodumaist. Ma veel ei tea mis see on – kas väike meepurk või juustukang. Siinkohal ehk ongi paslik öelda, et sõbrad, ma küll kinke ei oota, aga kes midagi väga-väga kinkida tahab, siis toiduga ei lähe minu puhul kunagi alt. 🙂\nKuigi mu keskmine nurus siin täna piparkoogitainast, siis piinlik-piinlik mul polegi tainast kapis ootel. Suurem piparkoogikuu oli meil oktoobris juba ära. Küll aga võtsime kätte ja tegime küpsiseid. Ta palus ühe küpsise ära karpi panna ootele, et hiljem mõni päev süüa. Nimelt lasin ma tal hambad niivõrd käest minna, et hambaarstil ei jäänud muud üle kui hambad välja tõmmata. Kuigi ta oli väga vapper, peab ta siiski nüüd mõned päevad pehme/vedela toidu dieedil olema. Seega küpsised peavad oma aega ootama ja ka jõulukalendrimaiused saab kokku koguda ning siis korraga nahka pista. Sel aastal otsustasime, et päkapikke kodus ei käi, kuna lasteaias käivad nagunii. Kaks korda päevas pole justkui mõistlik päkapikutada. Ma pole veel otsustanud kas nädalavahetustel võiks siiski kodus päkapikk ka käia või piisab vaid kalendriakna avamisest. Kuidas sinu peres?\nKeeruküpsised ( kogus – 10 suurt küpsist)\nKeeruküpsisteks nimetan ma neid lihtsalt seetõttu, et tainas on asetatud pritskotti ja lastud läbi tülle. Kuna on 1.advent ja algas jõulukuu, tegime kuusekujulised küpsised, sina tee sellise kujuga nagu ise paremaks pead.\nVahusta omavahel toasoe mage või ja tuhksuhkur heledaks vahuks.\nLisa munakollased ja hapukoor.\nSeejärel jahu, vanillisuhkur ja sool.\nPane saadud segu pritskotti ja lase läbi sakilise tülle ( võid ka ise sakid kääridega pritskoti otsa lõigata) küpsetuspaberile kuusekujulised küpsised.\nKüpseta 180 kraadi juures u 12 minutit.\nLase jahtuda ja võid kaunistada näiteks piparkoogigasuuriga\nSelle jaoks sega omavahel allesjäänud 2 munavalget 250 g tuhksuhkruga ühtlaseks läikivaks seguks. Võid soovikorral lisada ka sidrunimahla hapukuse lisamiseks,\nPostitatud Köök, Küpsetised\tjõulutrallküpsisedkeeruküpsisedlihtsad küpsised\n4 kommentaari “Keeruküpsised ja jõuluootused!”\ndetsember 2, 2019, 1:16 p.l.\nSuper uus postitus.. Vahva retsept 👍\ndetsember 2, 2019, 4:36 p.l.\nlihtne igapäeva küpsiste retsept! 🙂\ndetsember 4, 2019, 8:21 e.l.\nNeed näevad imelised välja!\ndetsember 4, 2019, 10:53 e.l.