#Omb ombudsman kutsub üles „süüdistama Brüsseli kultuuri lõppu: EU Reporter\n#Omb ombudsman kutsub üles „süüdistama Brüsseli kultuuri\nEL Reporter korrespondent | Jaanuar 18, 2019\nEuroopa ombudsman Emily O'Reilly tervitab Euroopa Parlamendi tugevat toetust oma soovitustele parandada ELi liikmesriikide valitsuste seadusandliku töö läbipaistvust ja vastutust Brüsselis.\n„Õigusloome läbipaistvuse puudumine nõukogus on võimaldanud„ süüdistada Brüsseli kultuuri ”liiga kaua. Loodan, et tänane hääletus aitab veenda liikmesriikide valitsusi - selles kõige olulisemas ELi valimisaastal - leppima kokku ELi õigusloome avatumaks muutmises, et avalikkus näeks, kes otsuseid tegelikult teeb, ”ütles O'Reilly.\n„See eeldab nõukogus kultuurimuutust, eemal vanaaegsest diplomaatiast, kus palju peetakse peidus, avatumaks ja demokraatlikumaks töötamise viisiks. Meetmete võtmata jätmine kahjustaks veelgi ELi demokraatiat, sest see ELi õigusloomeprotsessi oluline osa ei ole kodanikele avatud.\n„Riiklikul tasandil oleks mõeldamatu, et ministrid ei ütle kodanikele oma seisukohti riiklike õigusaktide kohta, kuid see on sisuliselt see, mis toimub siis, kui samad ministrid kohtuvad ELi õigusaktide üle otsustamisel,” ütles ombudsman.\nOma raportis, mille üle täna hääletati ja kiideti heaks väga laialdaselt, kiitis parlament heaks ombudsmani soovitused, mis aitaksid eurooplastel hõlpsamini järgida ELi õigusloomet ja rõhutaksid riikide valitsuste keskset rolli ELi õigusaktide vastuvõtmisel.\nTema soovituste hulgas on see, et liikmesriikide ametikohad on kantud Euroopa Liidu õigusaktide üle otsustavate riiklike saadikute kohtumistesse ja et ainult nõukogu dokumentidele, mille puhul on põhjendatult piiratud, antakse märge LIMITE.\nOmbudsman alustas uurimist nõukogu seadusandliku töö läbipaistvuse kohta 2017is. Pärast nõukogu praktika analüüsimist nõukogu sisekontrolli dokumentide kontrollimise ja a avalik arutelu, ombudsman 2018is kolm soovitust ja kuus ettepanekut protsessi demokraatliku järelevalve parandamiseks.\nKuna nõukogu ei vastanud ettenähtud tähtaja jooksul ja arvestades küsimuse tähtsust, otsustas ombudsman paluda Euroopa Parlamendilt toetust Eriaruanne.\nAlates 19ist on Euroopa Parlamendilt parlamendilt saadud ainult 1995i eriaruandeid. Neli eelmist aruannet puudutasid nõukogu, sealhulgas üks selle kohta, kui tähtis on nõukogu seadusandja avalikkuses, mis on välja antud enne Lissaboni lepingut.\ntags: Emily O'Reilly, eu, Euroopa ombudsman, Objekte, full-image\nkategooria: Esileht, EU, Euroopa ombudsman\n" Euroopa Komisjon võttis vastu lõplikud kaitsemeetmed impordi suhtes #\n#SingleMarket - komisjon tervitab liikmesriikide kohustusi lõpetada kõik kahepoolsed investeerimislepingud ELis »


Eesnäärme hüperplaasia - Põhjused May\nMilliseid eesnäärme hüperplaasia ravimeetodeid kasutatakse patoloogilise näärme-stroomi vormis?\nEesnäärme hüperplaasia viitab vanusega seotud faktoritele. Riskirühm hõlmab kõiki üle 40-aastaseid mehi, samas kui iga aasta vältel suureneb patoloogiate tekkimise tõenäosus.\nHealoomulise eesnäärme hüperplaasia peamised sümptomid on kuseteede häired. Haiguse edasise arenguga rikutakse kõikide kuseelundite organite tööd.\nOn kindlaks tehtud, et peamised tegurid, mis põhjustavad kudede kontrollimatut kasvu, on meeste keha vanuse ümberkorraldamine. Pärast 40-45 aastat muutub ainevahetusprotsesse ja sellise ensüümi nagu 5-alfa-reduktaasi tootmist. Selle bioloogilise katalüsaatori toimel muundatakse hormooni testosteroon dihüdrotestosterooniks. See meessoost suguhormooni bioloogiliselt aktiivne vorm suudab raku sees moodustada androgeeni retseptori kompleksi ja aktiveerida raku kasvu ja jagunemise eest vastutava DNA. Selle tulemusena suureneb eesnäärme rakkude koguarv.\nTäiskasvanueas täheldatud hormonaalse tasakaalu muutus suurendab naissoost hormooni östrogeeni kontsentratsiooni, mis põhjustab androgeeni retseptorite arvu suurenemist eesnäärme ja kusepõie kudedes. Kui adrenergilised retseptorid on ärritunud, vähendatakse silelihaskiudusid.\nSuurenenud lihaste toon põhjustab spasmi, mis vähendab ureetra ülemise osa luumenit. Östrogeeni koguse suurenemine võib samuti põhjustada stromaalrakkude aktiivset proliferatsiooni, mis moodustavad sidekoe aluse. Enne primaareleminekut põhjustab asjaolu, et aseptilise etioloogia põletikulised protsessid ühinevad peamise patoloogiaga.\nHealoomulise eesnäärme hüperplaasia võib omada erinevat lokaliseerumist ja kasvu suunda. Haiguse kliiniline pilt sõltub suuresti neist teguritest.\nSõltuvalt sellest, millistes kudedes prolifereerub (intensiivne rakukasv), eristatakse järgmisi patoloogia tüüpe:\neesnäärme sekretsiooni tekitavatest rakkudest pärineb näärmevähivastane adenoom;\nsidekoes moodustub stromal;\nnäärme-stroomi (segatud) hüperplaasia struktuur sekreteerib ja strooma rakke.\nNeoplasmi tüüpi saab määrata PSA (eesnäärmepõhise antigeeni) kontsentratsiooniga veres ja pärast eesnäärme koeproovide tsütoloogilist uurimist. Kõige sagedamini diagnoositud näärme-strooma patoloogia vorm. Näärmete suuruse suurenemine esineb ühtlaselt, vastupidiselt teistele vormidele, kus eesnääre näärmetes moodustuvad üksikud sõlmed.\nPatoloogia sümptomaatika määravaks teguriks on adenoma kasvu suund. Intravesikaalse kudede proliferatsiooni ajal ulatub eesnäärme näärkera sisekülje avasse ja tungib läbi põieõõnde. Edasine kasvaja kasv eelnääre keskosas on deformeerinud emakakaela, sulgurliha ja eesnäärme kusepõie. Luumenide kitsendamine põhjustab uriini väljavoolu ja põie ja neerude struktuurimuutuste halvenemist.\nKui külgmised labajalad ja tagumine, päraku kõrval asuvad, ei esine osakonnas patoloogia esialgsetes staadiumides selgelt väljendunud sümptomeid. Sellised haigusvormid põhjustavad vaagnaelundite nihkumist, kuid ei põhjusta tervisele ohtlikke struktuurilisi ja funktsionaalseid häireid.\nHealoomuliste kasvajate arengu etappid\nEesnäärme hüperplaasia on kasvuperioodil. Algstaadiumit peetakse hüvitusetapiks. Esimesed eesnäärmekoe proliferatsiooni nähud on urineerimine. Kusepõie tühjendamine on keeruline ja vajab täiendavat pinget vaagna lihastes ja alakõhus. Joogi rõhk väheneb, võib uriini väljavool toimuda väikeste katkestustega lainetes. Prostata areneb hüperplaasia näitajaks ka soovide arvu suurenemine, kõigepealt öösel ja seejärel kogu päeva vältel. Kuseteede häired põhjustavad inimesel ebamugavust, kuid esimesel etapil toimivad kõik organid normaalselt ja nende struktuuris ei ole patoloogilisi muutusi.\nTeise alamkompensatsiooni faasi algust näitab põie düsfunktsioon. Haigusmärgid on tühjad tühjad. Isegi märkimisväärse lihaspingega tekib uriini väljavool aeglaselt ja osa vedelikust jääb kehasse. Selles staadiumis on ka neerude rikkumised: patsient on mures pideva janu pärast, suuõõne limaskestad kuivavad, ilmub kerge atsetooni lõhn.\nViimane etapp nimetatakse dekompenseerimiseks ja näitab peaaegu täielikku põie düsfunktsiooni. Selle seinad on venitatud ja ei suuda kokku puutuda ja pigistada uriini. Suur osa uriinist (1 liitrist) põhjustab ülemise kuseteede ja neerupõletiku laienemist. Viimase etapi hüperplaasia võib põhjustada üldist keha mürgistust: patsiendil esineb iiveldus, isutus, on tunda tugevat atsetooni lõhna.\nBPH-i obstruktiivsed ja ärritavad sümptomid\nKõik eesnäärme adenoomi sümptomid on jagatud:\nArst peaks läbi vaatama pärast seda, kui patsient on järginud mõnda lihtsat reeglit. Meestel ja naistel on see mõnevõrra erinev.\nMillal peaksite uroloogile minema?


Eesti inimesed – Koosloodus | Puude istutamine. Metsa kaitsmine. Pesakastide paigaldamine.\nLOODUS EI TUNNE RIIGIPIIRE. REET AUS\nReet Aus on Eesti üks juhtivamaid moedisainereid ja upcyclingu ehk väärtustava taaskasutusliku tootmise eestvedaja, kelle südameasjaks on muuta ülemaailmset moetööstust keskkonnasäästlikumaks. Intervjuus uurisimegi, mida arvab disainer Eesti looduse olukorrast. Millal käisid viimati looduses? Mõned nädalad tagasi. Mida annab loodus Sulle? Jõudu. Mida annad Sina loodusele vastu? Oma igapäevases töös olen Read more…\nBy Anna Silvia Seemel, 1 aasta 1 aasta ago\nIga väike tegu loeb: lugu koostööst, värskest muusikast ja loodusest.\nKooslooduse tegevus on võimalik tänu mitmetele toetajatele, nende seas on nii eraisikuid kui ka suurettevõtteid. Talvel pöördus meie poole sooviga anda loodusele tagasi eesti ansambel Trad.Attack!. Nii ongi nende äsja ilmunud uus album “MAKE YOUR MOVE” ka väike tänuavaldus loodusele. Albumi ümbris on tehtud 100% taaskäideldud paberist ning iga müüdud Read more…\nBy Maia Pruuli, 1 aasta 1 aasta ago\nMEIL ON VEEL VÕIMALUS OLLA EESKUJUKS. SASKIA ALUSALU\nSaskia Alusalu on eelkõige tuntud kui noor ja särav eesti kiiruisutaja. Tippsportlase nõudlik karjäär ning palju eemalviibimist kodust ja reisimist mujal maailmas on aidanud Saskial paremini mõista, mis rolli mängib tema elus loodus ja mis koht see Eesti lõpuks ikkagi on. Mis eesmärgiga ja millal käisid viimati looduses?Ilma õues viibimiseta Read more…\nKertu Birgit Anton seisab kodanikuaktivistina Eesti ja ka ülejäänud maailma heaolu eest, et võimalikult paljudel inimestel oleks Maal hea elada. Oma tegevusega on ta teistelegi eeskujuks ning julgustab inimesi loodus- ja keskkonnateemadel sõna võtma. Koosloodus uuris Kertult tema mõtete ja ootuste kohta, mis puudutavad loodust, hetkeolukorda ja tulevikku Millal veetsid Read more…\nBy Anna Silvia Seemel, 2 aastat 2 aastat ago\nVAADATA JA LEIDA ON NII PALJU, ET SELLEKS ÜHEST INIMELUST EI PIISA. JAAN PEHK\nJaan Pehk ehk Orelipoiss on eestlastele tundud laulja ja laulukirjutaja, kelle loomingut iseloomustavad kõige paremini omadussõnad humoorikas ja minimalistlik. Orelipoisi looming on põimitud erinevate looduselementidega ning Koosloodus uuris nüüd lähemalt mehe enda suhet ümbritseva rohelusega. Millal käisid viimati looduses? Mida Sa seal nägid? Viimati käisin looduses eile. Tegin talvekütteks oma Read more…\nBy Art Villem Adojaan, 2 aastat 2 aastat ago\nKÕIGE RASKEM ON MÄRGATA KÕIGE TÄHTSAMAID ASJU. HENDRIK RELVE\nRännumees Relve ei seikle mööda kodumetsi ja maailma alati üksi, vaid aitab matkata ka teistel- seda nii ühiste avastamisretkede või läbi Vikerraadio saate ,,Kuula rändajat” paeluvate helipiltide abil. Koosloodus uuris Hendrikult möödunud, praeguste ning tuleviku loodusradade kohta. Milline oli Sinu esimene rännak? Isa, kes oli Stalini ajal Kasahstani küüditatud, jõudis Read more…\nBy Maia Pruuli, 2 aastat 2 aastat ago\nPÜÜDMAS PIGEM RÕÕMU KUI KALU. VLADISLAV KORŽETS\nRahva seas tuntud kirglik kalakunsti tutvustaja, loodusemees ning pikaajaline telesarja ,,Osoon” saatejuht Vladislav Koržets jagas meiega oma mõtteid looduse radadel: juttu jätkus kaladest eestlaste usuni välja. Millal käisid viimati looduses, ent ei läinud kala püüdma? See juhtus eile. Mu kodu ees on kohe parkmets ja selle taga Pääsküla raba. Käin Read more…\nNALJA TEGEMINE AITAB ALATI. JAN UUSPÕLD\nJan Uuspõld on Eesti üks tuntuim ja kuuldavasti ka hõivatuim näitleja, kelle nime on iga eestlane kuulnud ning kelle nägu telekas või teatris näinud. Uurisime Janilt, millised on sarnasused looduse ja näitlemise vahel ning millisena näeb ta meie kodumaad 10 aasta pärast. Millal veetsid viimati pikemalt looduses aega? Kui vaba Read more…\nMETSA EES ON MUL AUKARTUS. EPP MARIA KOKAMÄGI\nEpp Maria looming võlub vaatajat oma muinasjutuliste tegelaste ning maastikega. Uurisime, milline on kunstniku suhe loodusega, mis mõtteid heietab keskkonna praegusest olukorrast ja millisena näeb tulevikku. Millal käisid viimati suuremas linnas? Kui suureks linnaks nimetada Haapsalut, siis eelmisel nädalal, kui suur on Tallinn, siis kuu aega tagasi, kui Rooma , Read more…\nANNAN KESKKONNALE TAGASI NIIPALJU KUI SAAN. JUHANI SÄRGLEP\nJuhani Särglep on maailmarändur, kes on elanud erinevates riikides ja näinud mitmesugust loodust. Ta on soetanud omale kodu Bali saarel, Indoneesias, kuid peab vaatamata sellele ka Eesti loodust südamelähedaseks. Järgnevalt saad lugeda, millised emotsioonid, tunded ja käitumisviisid seovad Juhanit loodusega. Millal käisid viimati looduses? Veedan talve indoneesias, Balil ka suuresti, Read more…\nMINA TÄNAN LOODUST MÕTTES ALATI. HEDVIG HANSON\nEelkõige laulja ning laulukirjutajana tuntud Hedvig Hansoni elu ning looming on mõlemad tugevasti loodusest mõjutatud. Eesti 100. sünnipäevaks kirjutas ta laulu ,,Kodumaa“, mille sõnad on pärit Ellen Niidu samanimelisest luuletusest ning mis ülistab meie kodumaa ilu, loodust ja inimesi. Millal käisid viimati looduses? Kui sageli tuleks käia looduses? Käin looduses Read more…\nMETS PUHASTAB TAJUSID. INTERVJUU MARTEN KUNINGAGA\nKoosloodus peab heade mõtete kajastamist tähtsaks. Alates tänasest hakkame iga nädal oma lugejatega jagama lugusid, mis jutustavad, millised on erinevate eesti inimeste suhted ja suhestumine loodusega. Intervjueeritavad ja mõtisklused tõotavad tulla sama mitmekesised ja põnevad nagu seda on looduski meie ümber. Uue seeria avab oma mõtetega Marten Kuningas. Teda võib Read more…


Adventistide Kogudus - Tõepoolest surnud\nAvaldatud 26.10.2021, rubriik Päeva sõna\nNõnda arvestage ka teie endid olevat surnud patule, aga elavat Jumalale Kristuses Jeesuses. Ärgu siis valitsegu patt kuningana teie surelikus ihus, nii et te tema himudele oleksite kuulekad. Kiri roomlastele 6:11, 12\nAastate jooksul olen isiklikult töötanud rohkem kui tuhande kahesaja inimesega, kes soovisid suitsetamisharjumusest lahti saada, ning enamusega oli nii, et kui nad kord mõistsid, et Jumalalt võidu vastuvõtmine kingitusena on palju parem kui loobumisega vaeva näha, leidsid nad eluaegse vabaduse. See on sama lihtne kui mõistmine, et Jumal annab sulle vabaduse annina. Sinu osa on otsustada seda uskuda, samamoodi nagu viieaastane rebib innukalt sünnipäevakingituse ümbert paberit. Tavaliselt ei ole vaja last veenda, et kingitus on talle.\nMeie osa selles protsessis on kingitus innukalt vastu võtta. Kujuta ette, et oled viieaastane ja rebid kingituse ümbert paberit ära. Täna Jumalat, et Ta on teinud sinust mittesuitsetaja, mittejoodiku või ilma mis iganes halva harjumuseta inimese. Ela iga minut uskudes tõotusesse.\nSee ei tähenda, et langenud inglid ei ürita sind vastupidises veenda. Eedenist peale on nad lihvinud Jumala sõna suhtes kahtluste äratamise kunsti. Sama kindlalt nagu Saatan küsis Eeva käest: „Kas Jumal tõesti ütles seda?“, ütleb ta sulle: „Sul ei ole võitu. Sa oled sõltlane! Sul pole selles asjas valikut!“\nSee on hetk, mil praktiseerida Pauluse kirjeldatut. Kuna sa otsustad uskuda, et Jumala sõna on tõsi, võid arvestada, et oled „surnud patule“. Meenuta endale: „Ma ei pea seda tegema, sest Jumal on andnud mulle võidu selle üle. Tegelikult olen selle jaoks surnud.“ Kui sellest on kasu, kujuta ette, kuidas surnu üritab sinu endist harjumust praktiseerida. Surnu ei saa suitsetada, rämpstoitu õgida ega õlut juua. Jumala armu läbi oled sa selle harjumuse jaoks sama surnud nagu päriselt surnud inimene.\nKui tuleb kiusatus − ja tõenäoliselt tuleb −, on sinu osa öelda: „Ei, ma olen selle jaoks surnud. Tänu Jumalale, kes annab mulle võidu!“ Sa hämmastud, mida teeb kõigest mõni päev iga hetk Jumala anni tänulikku vastuvõtmist − kui pead, siis valju häälega − selleks, et saata sind tuliuue elu rada mööda käima.


Aiasõber » Õunamähkur\nEsileht / Liigikirjeldus / Õunamähkur\nÕunamähkur (Cydia pomonella) Õunamähkuri liblikate väljapüük feromoonpüünistega sobib hästi koduaedadesse, kus ei soovita kasutada või kasutatakse võimalikult vähe insektitsiide. Kasutamine: Feromoonpüünis on väike plastikmajake, kuhu pannakse kuivamatu liimiga sisepõhi ja feromooniga – pulmalennul isasliblikaid ära pettev spetsiaalne lõhnaaine – immutatud kapsel. Püünis meelitab isasliblikaid majakesse, kus nad liimipõhjale kinni jäävad ja hukkuvad.\nÕunamähkuri (Cydia pomonella) ehk kõnekeeles õunaussi valmikud on väikesed, u 10 mm pikkused pruunikashallid liblikakesed. Tiibade siruulatus on umbes 20 mm ja esitiibadel on iseloomulik muster.Õunamähkuri lendlus toimub hämaras sooja ja vaikse ilmaga, päeval istuvad nad märkamatult puutüvedel või okstel. Peale lendlust ja paaritumist muneb emasliblikas ühekaupa munad viljadele või lehtedele. 7-14 päeva möödudes kooruvad munadest röövikud, kes toituvad viljades kuu kuni poolteist, siis lahkuvad ja otsivad talvitumiskoha enamasti koorepragudes, kus ka eelnevalt nukkuvad.\naprill 2013 10:23


0.5 dl Harilik sarapuupähkel (purustatud)\n4 dl Jõhvikad\nRiivsai võ manna\nKoorene, magus ja veniv iirisekaste sobib talvesse nagu koor kohvisse. Kogus 12 kuni 15 inimesele.\n1. Soojenda ahi temperatuurini 200°C. Lõika küpsetuspaberist tükk lahtikäiva vormi põhja jaoks (läbimõõt umbes 24 cm). Määri vormi ääred võiga ja kata saiapuruga.\n2. Vahusta toasoe või ja suhkur. Lisa ükshaaval munad samal ajal hästi vahustades. Sega kuivained omavahel kokku ja lisa need koos piimaga tainale. Vala tainas vormi.\n3. Pane 1/2 dl jõhvikaid kaunistamiseks kõrvale. Sega ülejäänud jõhvikad kartulijahuga kokku ja vala need taina peale. Kõige peale raputa suhkrut.\n4. Küpseta ahjus 30-35 minutit (küpsetusaeg sõltub vormist). Lase jahtuda.\n5. Sulata potis suhkur vedelaks, lisa ettevaatlikult rõõsk koor ning keeda tasaselt kokku. See võtab vähemalt 15 minutit. Võta pott pliidilt ja lisa või. Sega kuni segu muutub ühtlaseks ja lase jahtuda. Vala kaste jahtunud koogile ja kaunista jõhvikate või pähklitega.


Gasthaus Dollinger - Dinkelsbühl - Hotels.com\nPraktiline võõrastemaja restoraniga, Dinkelsbühl\n9,0Ülihea23 kontrollitud Hotels.com arvustustKõik arvustused on saadud päris külastajatelt, kes on majutuskohas ööbinud.\nDinkelsbühli golfiklubi – 34 min jalgsi\nSt. Georgi kirik – 34 min jalgsi\nKinder-Zeughausi muuseum – 35 min jalgsi\nANregiomed Klinik Dinkelsbühl – 39 min jalgsi\nStadtmühle Museum 3D – 40 min jalgsi\nDinkelsbühli Haus der Geschichte muuseum – 44 min jalgsi\nÜhetuba, omaette tualettruumiga, vaade aeda (Zimmer Nr. 1&2)\nBasic kahetuba, omaette vannitoaga, vaade aeda (Zimmer Nr. 4&6)\nKolmetuba, omaette tualettruumiga (Zimmer Nr. 3&5)\nSviit, omaette vannitoaga (Familienzimmer Nr. 8)\nFamily neljatuba, omaette tualettruumiga, vaade siseõuele (Zimmer Nr. 7)\nSegringen 49, Dinkelsbühl, 91550, Bavaria, Saksamaa\nRomaani sammaskäik – 16,8 km\nFranconian Museum – 16,8 km\nSingers' Museum – 16,9 km\nRömerpark Ruffenhofen – 18,3 km\nEllwangeni loss – 18,5 km\nRaudteejaam Dinkelsbühl – 10 min transpordivahendiga\nRaudteejaam Fremdingen – 18 min transpordivahendiga\nRaudteejaam Ellwangen – 21 min transpordivahendiga\nKas Gasthaus Dollinger võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Gasthaus Dollinger pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nKas Gasthaus Dollinger pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Gasthaus Dollinger lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Gasthaus Dollinger kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: Haus Appelberg (3,7 km majutuskohast), Goldene Krone (3,8 km majutuskohast), Zur Schleuse (5,4 km majutuskohast).\nKas Gasthaus Dollinger pakub kohapeal kasiinoteenuseid?\nEi, see võõrastemaja ei sisalda kasiinot, kuid lähedal asub Casino Feuchtwangen (21-min drive).\nSandra, 2 ööd, tööreis, 18. nov 2020\nHardy, 1 öö, reis, 30. juuni 2020\nSusana, 1 öö, reis perega, 26. dets 2019\nRosa, 1 öö, reis perega, 14. dets 2019\nØyvind, 2 ööd, reis, 15. nov 2019\nSonia, 1 öö, reis perega, 23. sept 2019\n준희, 1 öö, reis perega, 6. sept 2019


MLK-65F ravimikapp külmikuga | Merianto Medical\nScanMo terasest riiulisüsteemid\nMerianto ISO moodulsüsteemil põhinev ravimikapp MLK-65F on välja arendatud arvestades meditsiinitöötajate vajadust universaalse ravimikapi järele. Lukustatav ravimikapp on kaheosaline ja sisaldab eraldi lukustatavat metallist seifi.\nRavimikapi alaosas paikneb meditsiiniline külmik Liebherr LKUv 1613, mille sisse on on võimalik paigaldada vaikseltsulguvatel siinidel alumiinium või plastik sahtlikomplekti.\nRavimikapp on toodetud kvaliteetsest melamiinist. Fassaadiks võib valida nii tavalise ukse (vasak/parem), kui ka ruumi-säästva ruloo. Uks avaneb kuni 220°.\nRiiulite, sahtlite ja korvide koormustaluvus on 20kg.\nKapi komplekteerimiseks on palju erinevaid võimalusi, kuna kapisisud – küljepaneelid, korvid, sahtlid, riiulid – saab komplekteerida täpseid vajadusi ja soove arvestades.\n655 mm 670 mm 2100 mm\n1310 mm 670 mm 2100 mm\nRavimikapp MLK-65 standardlahendus sisaldab:\n18mm kvaliteetsest melamiinist korpus ja uksed. Materjalivalikus on ka antibakteriaalne pinnaviimistlus.\nVäljatõmmatav abipind kuulsiinidel, vaikseltsulguv ja avatud asendis lukustuv.\nÜlemises kapiosas on neli reguleeritavat klaasriiulit, mida vajadusel saab asendada ISO korvidega.\nÜlemises kapiosas on lukustatav metallkapp, valge RAL9010.\nÜlemises kapiosas on sensorlülitusega LED valgustus.\nÜlemise ukse sisepinnal on pleksiklaasist ja kõrguses reguleeritavad taskud, koos vahejagajatega.\nAlumises kapiosas on meditsiiniline külmik Liebherr LKUv 1613, mille sisse on on võimalik paigaldada vaikseltsulguvatel siinidel alumiinium või plastik sahtlikomplekti on ISO 600x400mm korvid koos vahejagajate ja sildihoidjatega, korvide komplektsuse saab valida SET1 – SET4 vahel.\nLukud kõikidel ustel. Lukke saab sarjastada vastavalt soovile, nii et need ühilduvad teiste sama toa, korruse vms tsooni kappidega. Baasvalikus on mehaaniline mööblilukk, võib valida ka elektroonilise koodluku või kiipkaardiga luku vahel.\nSilikoonmagnetid ustel tagavad uste kindla ja vaikse sulgumise.\nTugev metallist jalaraam reguleeritavate jalaotsikutega, värv valge RAL9010.


Artiklid › Treening › Ryan Kennelly räägib lamades surumisest I osa... | Fitness.ee\nRyan Kennelly räägib lamades surumisest I osa...\nNiisiis, kui te kord nädalas juba teete surumist ja sellele lisaks abistavaid harjutusi, siis nüüd on aeg teha samm edasi. Lisaks ühele raskele rinnapäevale (jõutõstjad ütlevad pigem surumise päevale), inkorporeerige oma treeningprogrammi lisaks ka kiire\nTreening | 24.04.09 | tekst: Tõlkinud ja koostanud Janar Rückenberg | fotod: Anonüümne | 3 kommentaari\nKennelly: Niisiis, kui te kord nädalas juba teete surumist ja sellele lisaks abistavaid harjutusi, siis nüüd on aeg teha samm edasi. Lisaks ühele raskele rinnapäevale (jõutõstjad ütlevad pigem surumise päevale), inkorporeerige oma treeningprogrammi lisaks ka kiire surumise päev. Surumised hakkaks siis nädalalõikes nägema välja nii, et kiire päev, kolm päeva surumisest vaba, siis surumise raske päev, jälle kolm päeva vaba jne. Või teete näiteks kolmapäeval raske surumise ja pühapäeval kiire surumise päeva, võimalusi kombineerimiseks on palju, kuid igal juhul kahe surumise vahel võiks olla 3 päeva. Kiirel päeval kasutate vastupanu 50 70% (75%) oma 1 st kordusmaksimumist. Kui teie rekord on 100 kg, siis alustate kiiret päeva 50 kg ga...50 kg ga 8 12 seeriat kolmeseid. Seeriate vahel puhake 45 60 sekundit. Raskel surumise päeval võite puhata raskete seeriate vahel isegi kuni 10 minutit, sõltub raskusest ja teie väsimuse astmest. Kiirete seeriate puhul tehke nii, et kolm esimest seeriat tehke kitsa haardega, seejärel näiteks kolm järgmist seeriat tehke keskmise haardega ja kolm viimast tehke sellise haardega, nagu võistlustel surute. Kiired seeriad tuleb teha kiirelt, ent kindlalt ja kontrollitult. Las treeningparner võtab aega ja vaadake, kas teete need kolm kiiret kordust ära kolme sekundiga. Kui te seda ei suuda, on raskus teie jaoks liiga suur ja te peate seda alandama.\nSelline kiire treening arendab võimsust ja kiireid lihaskiude, nende töösse rekruteerumist. See, millised harjutused valite sellele päevale lisaks abistavateks harjutusteks, jäägu teie otsustada. Kui teete lisaks triitsepsit, siis ärge tehke üle 2 triitsepsi harjutuse ja jääge kordusvahemikku 10 15 kordust. Pärast, kui olete mingi konkreetse surumise programmi läbinud, peate kindlasti ka kiire päeva surumise raskused uuesti arvutama, sest tõenäoliselt on teie rekord siis ju tõusnud.\n90% võistlevatest jõutõstjatest kasutavad nii treeningutel kui võistlustel surumissärki. On ka palju treenijaid (jõutõstjad, kulturistid ja niisama harrastajad), kes soovivad ka suurendada oma lamades surmise rekordit, ent nad ei kasuta spetsiaalseid surumissärke. Milline võiks olla raske surumise päev surujale, kes ei kasuta surumissärki. Järgnevalt annan selleks kaks võimalust.\nRaske päeva I võimalus\nJärgnevaid päevi kasutage nii, et roteerite päevi igal nädalal, tehes siis igat all antud raske päeva varianti kaks korda järjest:\nNädal I päev I\nNädal II päev I\nNädal III päev II\nNädal IV päev II\nNädal V päev III\nNädal VI päev III\nLamades surumine kitsalt 4 x 8\nHantlite sirutamine põrandal 10 x 6\nKangi tõstmine seistes ette 3 x 10\n„Hammer curls vahelduvalt hantlitega 5 x 5\nSurumine lamades pakkudega, kas nr. 2, 3 võ 4, 8 x 3\n„Kolbapurustaja EZ kangiga negatiivsel kaldel 6 x 10\nHantlite tõstmine seistes ette 3 x 10\nHantlite tõstmine seistes külgedele 3 x 10\n„Hammer curls (biitsepstõsted hantlitega vahelduvalt käe külg ees) 5 x 5\nSurumine lamades negatiivse kaldega 4 x 8\nTriitsepsi sirutamine pea tagant kahe käega ja ühe hantliga 5 x 5\nKangi ketta ette tõstmine (hoia kordused aeglased ja kontrollitud) 3 x 10\nSurumine positiivse kaldega pingil 3 x 10\nSurumine põrandal 5 x 5\nKangi tõstmine lõua alla 3 x 10\nNB! Mis puutub raske päeva surumiste seeriatesse, siis kõik seeriad ja kordused peaks ära tulema, kuid raskus peaks olema selline, et iga seeria viimane (viimased) kordused tuleks ka pingutades. Kui seeria viimane kordus on ikka väga kerge, siis tee järgmine seeria suurema raskusega. Samuti ära unusta enne tööseeriaid teha korralikku soojendust.\nRaske päeva II võimalus\nSelle teise võimaluse olen välja töötanud ise ja mitmed minu treeningpartnerid on selle läbi teinud. Pärast programmi läbimist 3 4 kuu pärast on kõik olnud võimelised tegema oma eelneva rekordiga 3 x 3. Antud on siis surumise raske päeva kava. Kava ja abistavad harjutused hoidke lihtsad. Programmi edenedes intensiivsus mõistagi progresseerub.\nSurumine lamades 50% - ga oma rekordist, tee 8 x 3 (kaheksa seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 8 x 3 50 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde surumist klotsilt nr. 4, 5 x 5 80% - ga. Lisaks allasurumised plokil triitsepsile 3 x 12 20.\nSurumine lamades 55% - ga oma rekordist, tee 8 x 3 (kaheksa seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 8 x 3 55 kg ga.\nSurumine lamades 60% - ga oma rekordist, tee 8 x 3 (kaheksa seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 8 x 3 60 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde surumisi kükipuuri ohutusvarrastelt (rack lockouts), 5 x 5 80% - ga. Lisaks „Kolbapurustaja triitsepsile 3 x 12 20.\nSurumine lamades 65% - ga oma rekordist, tee 8 x 3 (kaheksa seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 8 x 3 65 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde surumisi kükipuuri ohutusvarrastelt, 5 x 5 80% - ga. Lisaks „Kolbapurustaja triitsepsile 3 x 12 20. Abistav töö põhimõtteliselt sama, mis kolmandal nädalalgi.\nSurumine lamades 70% - ga oma rekordist, tee 6 x 3 (kuus seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 6 x 3 70 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde põrandal surumisi, 5 x 5 50% - ga oma lamades surumise 1 st KM - st. Lisaks triitsepsile 3 x 12 20 hantli sirutamine istudes pea tagant kahe käega.\nSurumine lamades 75% - ga oma rekordist, tee 6 x 3 (kuus seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 6 x 3 75 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde põrandal surumisi, 5 x 5 50% - ga oma lamades surumise 1 st KM - st. Lisaks triitsepsile 3 x 12 20 hantli sirutamine istudes pea tagant kahe käega. Viienda nädala kordus abistavas töös.\nSurumine lamades 80% - ga oma rekordist, tee 3 x 3 (kolm seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 3 x 3 80 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde rööbaspuudel surumisi 3 x 8 12 (kasuta ka lisaraskust). Lisaks triitsepsile 3 x 10 15 „Prantsuse surumine maas.\nSurumine lamades 85% - ga oma rekordist, tee 3 x 3 (kolm seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 3 x 3 85 kg ga.\nAbistavaks tööks tehke juurde rööbaspuudel surumisi 3 x 8 12 (kasuta ka lisaraskust). Lisaks triitsepsile 3 x 10 15 „Prantsuse surumine maas. Jällegi sama, mis eelmisel nädalal.\nSurumine lamades 90% - ga oma rekordist, tee 3 x 3 (kolm seeriat kolmeseid). Kui rekord on 100 kg, siis tehke 3 x 3 90 kg ga.\nSee on viimane nädal, mil kasutate raskele surumisele abistavat tööd.\nSel nädalal vältige igasugust tööd ja treeningut rinnale, õlgadele ja triitsepsile. Miks mitte võtta vabaks isegi terve nädal ja teha aktiivne puhkus.\nSurumine lamades: soojendage ja püramiidige korralikult üles ning eesmärgiks on teha oma eelmise rekordiga 1 3 x 3 (1 3 seeriat kolmeseid). Näite korral siis 1 3 x 3 100 kg ga.\nNB! Kõikidel rasketel surumise päevadel võtke korralikult aega üles püramiidimiseks kuni jõuate oma tööseeriateni. Kui teie tööseeriad on näiteks 115 kg ga, siis eelnev töö võiks olla selline:\n45 kg 10 x\n60 kg 8 x\n75 kg 6 x\n100 kg 3 x\n115 kg näiteks 6 x 3\nMõni „sõna abistavatest tõstetest. Kõige parem muidugi, kui oleks mõni kogenud tegija, kes need harjutused teile korralikult ette näitab.\nSurumine klotsilt nr. 4 treenib lõpufaasi lukustamst ja triitsepsit. Surumise tehnika on sama nagu suruksite tavaliselt, ent kangi langetate vaid klotsini.\nSurumised kükipuuri ohutusvarrastelt sarnaselt nr. 4 klotsiga surumisele treenib ka see harjutus surumise ülemist ja lõpufaasi ning triitsepsit. Samuti ka õlgade esiosa.\nSurumine põrandal treenib kehalihaseid, arendab võimet hoida keha surumise ajal stabiilsena. Samuti suur mõju triitsepsile ja surumise lõpufaasile.\nPloki allasurumised, „Kolbapurustaja, triitsepsi sirutamine kahe käega ühe hantliga pea taga ja „Prantsuse surumine põrandal on kõik otsesemalt triitsepsit treenivad harjutused.\nTõlkijalt: lisaks veel omalt poolt nii palju, et ärge te arvake, et raske surumise päeval nii vähe summaarset tööd tehaksegi (räägin just Kennelly antud II variandist). Lisaks tulevad veel harjutused lailihasele, kergelt midagi õlale ja kehale ning biitsepsile. Jälgige Rait Sagori bloqisid ja Westside`i kavasid!!\nSurumisest raakides, arvan et oleks 6ige kirjutada ka 6igest tehnikast! :)\nPT London 25.4.2009 11:53


recuperator vihmavee - keskkonnasõbraliku aiapidamise - URBAN GARDENING : 10 produits - Culture Indoor\n> URBAN GARDENING>keskkonnasõbraliku aiapidamise>recuperator vihmavee\nVihmaveekast koguja ökoloogiline aiandus on oluline aksessuaar, et säästa vett ja kasta linna aedades. Välistingimustes kultuur on väga mugav. Kultuur Indoor pakub erinevaid vee vahukulbid erinevates värvides ja suurustes.\nPainduvad RESERVOIR 100L PLATINUM\nPainduvad TANK 1000L PLATINUM\nPlatinum saabub oma uue revolutsioonilise tank! Varustatud valguse kate vastupidav, paindlik Platinium tank on ideaalne salvestada oma toitelahusesse! Valmistatud väga tugev bassein vooderdis tagab tõelise tugevuse ja tiheduse. Platinum ka arvasin, et lisada vent peal, et mitte lukustada oma toitelahusesse ja vältida seened. Eelised Paindlik Tank Platinium: nr pump nr taimer nr elektrienergia Kokkupandav mugavaks hoiustamiseks Lihtne kokkupanemine: tööriistu ei ole vaja tugevdatud...\nPainduvad RESERVOIR 400L PLATINUM


Kevadkool 2015 - Hea Kodanik\nVabaühenduste Liit » Ajalugu » Ennemuistsed lood » Kaasamise kevadkool (2009-2016) » Kaasamise kevadkool 2015: kuidas jõuda ühiselt suurema mõjuni?\nMiks just see teema? Koosloome mõiste tähistab tegevusi, mis traditsiooniliselt oleks ühe organisatsiooni või sektori töötajate või lepingupartnerite täita, kuid on selle asemel suunatud avalikult lahendamiseks laiemale hulgale inimestele ja eri sektorite osapooltele.\nSeekordses kevadkoolis räägime sellest, kuidas avalik sektor, vabaühendused ja ettevõtted saavad koos tegutsedes üles leida „õiged“ ühiskondlikud probleemid ja neile ühiselt lahendusi pakkuda.\nKevadkoolis vaatame koosloome häid praktikaid, näiteid ja võimalusi. Arutame koosloome kasutamise plusse ja miinuseid ning katsetame ühiselt erinevaid meetodeid, kuidas koosloomet huvitavalt läbi viia ja hiljem hinnata. Arutleme tingimuste üle, millal on tark koosloomet kasutada, selmet üksi pusida ja hiljem tõdeda, et asjad said justkui tehtud, aga rahul ikka miskipärast ei olda. Vaatame ka seda, mis motiveerib inimesi sellistes protsessides osalema.\nKevadkool on mõeldud nii riigi- kui ka kohalike omavalitsuste ametnikele ja poliitikutele ning vabaühenduste esindajatele – kõigile, kes puutuvad või võiksid puutuda oma töös kokku suuremate hulkade inimeste kaasamisega ning selliste probleemide lahendamisega, mida saab teha erinevate osalejate koostöös.\nKui sul on kevadkooli sisu või korralduse kohta küsimusi, kirjuta Annale anna@ngo.ee\nKevadkooli registreerunuid näed siit.\nKAVA (korraldajad võivad siia teha veel täiendusi)\n9 – 9.30 Saabumine ja nimede kirjapanek, kohv, tee ja pirukas.\n9.30 Tervitus ja sissejuhatus – Maris Jõgeva (Vabaühenduste Liit EMSL).\n9.40 – 10.25 Miks me just nii tegime ehk 1+1=100 – Kadi Kenk (Letsdoitworld ja Teeme ära!). Kadi räägib sellest, kuidas koosloome praktikas edukalt tööle panna. Kuidas valiti koosloome tee keskse juhtimise asemel, miks see edukas on olnud?\n10.25 Töötubade juhid tutvustavad oma teemat. Seejärel saavad osalejad end töötubadesse kirja panna ja koguneda töötoa eestvedaja juurde.\nTöötube on neli (igasse mahub umbes 20 inimest), iga kevadkoolis osaleja saab neist läbida ühe (kui ta valib töötoa nr 3) või kaks (kui valib ülejäänute hulgast):\n1) Kuidas osutada koosloomes avalikke e-teenuseid? – Teenuse mudeli ehitamine, erinevate kasutajate vajaduste, huvide ja võimaluste ühisosa leidmine. Janek Rozov (Majandus- ja kommunikatsiooniministeerium, Infoühiskonna teenuste arendamise osakond) ja Hegle Sarapuu (Trinidad Consulting).\n2) Kuidas lühikese ajaga head koosloomet kavandada? Avatud valitsemise partnerluse tegevuskava 2014-2016 koostamise kogemus. Teele Pehk (Linnalabor ja Riigikantselei).\n3) Kuidas koosloomes jõuda koostööni? Kuidas alustada, takistusi ületada, edukalt lõpetada? Proovime järele ja teeme läbi! Ruti Einpalu (Arvamusfestivali osalustiim). NB! Töötuba kestab 2 tundi ja poole pealt liituda ei saa.\n4) Kuidas kogukonna inimestega koos probleeme lahendada ja häid otsuseid teha? Andres Laisk (Saue vallavanem).\n11.15 Töötubade esimene ring\n12.15 Töötubade teine ring\nNB! Kolmas töötuba “Kuidas koosloomes jõuda koostööni?” kestab 2 tundi järjest ehk seda ei korrata ning liituda tuleb kohe alguses. Ülejäänud töötubasid korratakse.\n14.00 Kuidas saavutada koosloomes ühist ja suuremat mõju? Miks just koos tegutsemine on eelduseks keerulisemate ühiskondlike probleemide lahendamisel? Miks numbrid ja mõõtmine on tulemusliku koosloome lahutamatu osa? Jaan Aps (Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustik).\n14:45 Avatud ruum, kus osalejad saavad enda jaoks olulisele teemale koosloomes lahendusi otsida. Teema lähtub konkreetsest vajadusest või lahendamist vajavast probleemist. Ühe teema juurest teise juurde liikudes saavad osalejad erinevaid lahendusi välja pakkuda. Lõpus tagasiside ring, kus hinnatakse tehtut.\n15.45 Kevadkooli kokkuvõte. Mida siit enda jaoks kaasa võtta? Hille Hinsberg (Praxis) ja Margo Loor (Väitluskoolitus).


CV Keskus tööpakkumine Administraator, Pärnu\nTööpakkumise number #141858\nHotelli klientide registreerimine ja majutamine.\nOtsime oma meeskonda sõbralikku, kohusetundlikku ja kõrge pingetaluvusega administraatorit. Vajalik inglise keele oskus.\nTööd graafiku alusel;\nMeeldivat ja nooruslikku kollektiivi.\nPärnu Jahisadama Kõrts ja Külalistemaja asub Pärnu jõe kaldal jahisadamas. Maja on väike ja hubane, restoranis on 50 kohta ja külalistemajas 18 tuba. Meil on sõbralik, noor ja vahva kollektiiv. Parim meeskond, kellega koos hästi teenida!


Eesti Vabariigi President 2001-2006: Vabariigi President Eesti Politsei 83. aastapäeval 12. novembril 2001 Tartus\nVabariigi President Eesti Politsei 83. aastapäeval 12. novembril 2001 Tartus\naustatud härra rektor,\ntäna tähistab Eesti Politsei oma 83. sünnipäeva. Eesti Politseil on tulnud alustada kaks korda, mõlemad algused on olnud rasked.\nEesti Vabariigi loomise järel oli riigi normaalseks toimimiseks oluline riigi sisejulgeolekusüsteemi loomine. Sellega hakkas valitsus tegelema novembris 1918 kohe peale Saksamaa kokkuvarisemist. Pikka aega kestnud sõja ja ühiskonnas toimunud muutuste tõttu oli kuritegevus oluliselt kasvanud. Vastavalt valitsuse korraldusele asus Aleksander Hellat 12. novembril 1918. aastal sakslastelt üle võtma politsei asjaajamist. Korrakaitsestruktuure tuli hakata alles looma, aeg selleks oli väga keeruline. Eesti Vabariik pidi hakkama oma iseseisvust kaitsma Vabadussõjas. Sellele vaatamata võeti juba järgmisel, 1919. aastal, Asutava Kogu poolt vastu Politseikorralduse seadus, mis reguleeris politseitööd.\nVene tsaarivõimu ajast oli säilinud negatiivne suhtumine politseisse. Politseiametnike voolavus oli ka kaheksakümmend aastat tagasi kõrge ning asjatundlikke ning tublisid inimesi oli politseitööle raske leida. Selle vastu astus politsei juhtkond kõige tõhusama relvaga - õppimisega. Vaid läbi korraliku hariduse oli võimalik üles ehitada ja tööle panna politsei ning ehitada üles distsiplineeritud ametkond. Asutati politseikool, hakati läbi viima erinevaid kursusi, pidevalt täiendati politsei materiaalseid ja tehnilisi võimalusi. Tänu kõigele sellele kasvas ka austus politseinike ja politseitöö vastu. Kolmekümnendate aastate lõpuks oli Eesti politseikorraldus selle aja kohta eeskujulik, politseinik oli oma külas või linnas lugupeetud inimene, mis aga veelgi olulisem - kuritegude avastamise protsent oli kasvanud 70-ni. Tapmistest ja röövmõrvadest avastati koguni 98 kuni 99 protsenti. Need pole lihtsalt arvud, sellised tulemused näitavad, et ainult tänu professionaalsele ning distsiplineeritud tööle sai ja saab politsei areneda. Ainult õppimisvõimelise töötajaskonna ja asjatundliku tööga suudab politsei tagada siseriikliku julgeolekut.\nSellest said aru ka okupatsioonivõimud. Pärast Eesti okupeerimist asusid nad kohe hävitama meie politseid, neil oli hirm ausate ja isamaaliste meeste ees.\nSama rasketes tingimustes alustas Eesti Politsei ka kümme aastat tagasi. Ja samade tulemusteni tuleb politseil jõuda ka täna.\nPolitseinikele hea hariduse tagamine ja distsipliini tugevdamine on see alusmüür, millele saab rajada usaldust. Kindlasti peab tagama hea tehnilise varustatuse ja töötingimused politseinikele.\nTäna on väga hea meel tõdeda, et vaatamata mitmesugustele probleemidele, on usaldus Eesti Politsei vastu kasvamas. Te teete rasket tööd, millest enamus jääb tavaliselt märkamata. Te teete palju rutiinset, aga äärmiselt vajalikku tööd kaaskodanike turvalisuse tagamiseks. Meie politsei arendab üha enam ka koostööd ühiskondlike organisatsioonidega ja seisab näoga rahva poole. See on paljudele harjumatu, sest nõukogude okupatsiooni ajal oli selline käitumine võõras. Siis oli korrakaitse represseerimisorgan, täna on ta ausa kodaniku sõber.\nPalju räägitakse politseinike vigadest ja kuritarvitustest politseis. Loomulikult on kõik need juhtumid hukkamõistu ja avalikkuse ette toomist väärt. Seda enam tuleb aga tunnustada ja meeles pidada neid naisi ja mehi, kes teevad oma tööd ausalt ja kohusetundlikult. Neid inimesi on politseis aga absoluutne enamus. Vigadest tuleb õppida, neid ei tohi korrata. Hoidke oma töötahet. Selles tahan teid igati toetada.\nMuutunud rahvusvaheline olukord paneb ka politseile uusi ülesandeid. Aga vahest polegi tegemist uute ülesannetega? Vahest tuleb lihtsalt rohkem keskenduda seni vähem tähelepanu pälvinud töölõikudele? Organiseeritud kuritegevuse tõkestamine on ju alati olnud politsei ülesannete hulgas. Terrorism ja organiseeritud kuritegevus on aga läbi aegade kasutanud sarnaseid tegutsemisskeeme ja võrgustikke, mis on sageli ka omavahel seotud. Seega tuleb täna uuendada oma käitumistaktikat uimastikaubanduse, ebaseadusliku migratsiooni, rahapesu, korruptsiooni ja muu organiseeritud kuritegevuse vastases võitluses.\nEriti tähtis on otsustavus korruptsioonivastases võitluses. Rahvusvaheliste kuritegelike gruppide käes ringleva raha hulk on tänaseks kasvanud murettekitavalt suureks, andes kurjategijaile reaalse võimaluse kasutada oma huvides ära poliitikuid ja ametnikke ning uinutada avalikkuse valvsust. Selle ohu ennetamiseks tuleb astuda samme juba täna.\nsoovin teile kindlat meelt ja raugematut töötahet. Teie heast käekäigust sõltub kogu meie ühiskonna turvalisus.\nTeie töö on üks osa Eesti tuleviku kindlustamisel.


Avaleht > Angel Professional, Dancoly > JUUKSED > Juuksehooldus > Juukseõlid-ja seerumid > Kõikidele juuksetüüpidele > Juukseõlid, eeterlikud õlid - Naturaalsed ja puhtad, Angel Professional Dancoly, 20ml.\nBergamoti eeterlik õli\tEukalüpti eeterlik õli\tLavendel eeterlik õli Roosipuu eeterlik õli\tGeraaniumi (Pelargonium graveolens) eeterlik õli\nKood: Angel EN Provence essential haircare oils 20ml.\nDancoly eeterlikud õlid on puhtad taimeessentsid, mida destileeritakse või pressitakse taimede õitest, lehtedest, seemnetest, viljast, vartest või puust.\nKodus saab eeterlikke õlisid kasutada juuksehoolduses, massaaźi õlisegudes, inhalatsiooniks, õhuniisutajates, vannis, kompressina, vannisoolas, pesu loputusvees, lõhnalambis või saunas.\nValik DANCOLY juuksehooldusõlide segusid:\nBergamoti (Citrus bergamia, Bergamot essential oil) eeterlik õli saadakse vilja koorest. Bergamotti on kasutatud palaviku alandamiseks Itaalia rahvameditsiinis ning kaua aega ka parfümeerias.\nVältida tuleks, kui on maksa probleemid, raseduse ja imetamise ajal samuti. Võimalik nahaärritaja, seega tuleks korralikult lahjendada. Fototoksiline - vältige ultra violettkiirgust 12 tunni jooksul pärast segu nahale kandmist.\nEukalüpti (Eucalyptus globulus essential oil) eeterlik õli saadakse puu lehtedest ja võrsetest. Põhiliselt kasutatakse köhasiirupite, salvide, hambapasta ja ra vimite maitsestamiseks.\nOmadused: antibiootik, antiseptik, verd puhastav, diureetiline, palavikualandaja, haavu ra viv, stimuleeriv.\nAntiseptilised omadused eukalüpti eeterlikul õlil suurenevad ajaga. Ei sobi kasutada koos homöopaatiliste rav imitega. Ei ärrita nahka ega ole toksiline, raseduse ajal ei ole soovitatav kasutada ning ei tohiks kasutada seespidiselt.\nGeraaniumi (Pelargonium graveolens essential oil) eeterlik õli saadakse taime õitest ja lehtedest. Kasutatakse lõhnakomponendina igasugustes kosmeetikatoodetes, ka toitudes ja jookides.\nLavendel (Lavendula angustifolia, Lavender essential oil) eeterlik õli saadakse taime õitest. Kasutatakse farmaatsias antiseptikuna, salvides ja aroomiks. Laialdaselt kasutusel igasugustes seepides, losjoonides, parfüümides jne.\nOmadused: valuvaigistav, antidepressant, põletiku ja viiruste vastane, antiseptik, köhavastane, diureetik, vererõhku tõstev, toimib putukamürgina, rahusti, toniseeriv, haavu rav iv.\nRoosipuu (Aniba rosaeodora, Rose essential oil) eeterlik õli saadakse puidust. Kunagi kasutati palju kui looduslikku linalooli allikat, tänapäeval asendatakse aga üha enam sünteetilise ainega.\nII maailmasõja ajal toodeti väga palju teepuu eeterlikku õli sõdurite ja madruste tarbeks, et rav ida troopilisi infektsioone ja teisi haigusi, mis sõja ajal levisid, kaasaarvatud haavu. Mittetoksiline, ei ärrita nahka, võib mõnel inimesel tekitada naha tundlikkust. Mitte tarvitada seespidiselt, vältida otsest kontakti nahaga, välja arvatud külmavillides, soolatüügastel, täppidel.\nAngel For Men Matte Glay Strong 11,00 EUR\nPalsam Kuivadele ja Kahjustatud 11,50 EUR\nLavendliõli sisaldav šampoon kui 11,90 EUR\nLavendliõli sisaldav juukseid pe 13,30 EUR\nPalsam ja peanaha massaaži geel, 7,40 EUR\nŠampoon Kuivadele ja Kahjustatud 11,50 EUR\nŠampoon Rasustele ja Kõõmaga Juu 11,50 EUR\nJuuksekreem, TIGI Bed Head After 18,90 EUR\nEukalüptiõli sisaldav šampoon (r 11,90 EUR\nRoosiõli sisaldav šampoon (šampo 11,90 EUR\nRoosiõli sisaldav palsam, Rose C 13,30 EUR


Jaapan kukkus deflatsiooni\nPille Ivask • 25. september 2015 kell 12:00\nJaapanis on esimest korda alates 2013. aasta aprillist deflatsioon Foto: epa\nJaapanis on esimest korda alates 2013. aasta aprillist deflatsioon, vahendab Financial Times.\nTarbijahinnaindeks langes võrreldes eelmise aasta augustiga 0,1 protsendi jagu. Langevad energiahinnad kaalusid üles riigisisese inflatsiooni. See omakorda suurendab survet Jaapani Pangale, kes peab tõenäoliselt taas rahapoliitikat leevendama. Jaapani Pank teatab majandusprognoosi tänavuseks aastaks oktoobri lõpus.\n„Arvestades, et koguinflatsioon on taas negatiivseks pööranud ning majandusväljavaated üsna süngeks muutunud, usume, et Jaapani Pank otsustab tõenäoliselt oktoobri lõpus järjekordse leevendamise kasuks,“ laususid Hiromichi Shirakawa ja Takashi Shiono Credit Suisse’ist.\n„Pole üllatav, et energiahinnad kaaluvad üles nii kogu- kui ka baasinflatsiooni,“ märkis Aberdeen Asset Managemendi investeeringute juht Michael Moen. Samas märkis ta, et kui energia ning toiduhinnad välja jätta, on näha järk-järgulist inflatsiooni kasvu.\nJaapani Panga kuberner Haruhiko Kuroda märkis, et panga strateegia siiski töötab, kuna mitme toote hind on tõusnud. Samuti lisas ta, et Jaapani eesmärk 2016. fiskaalaasta keskpaigaks saavutada kaheprotsendiline inflatsioon, on igati tehtav.


Toetajad - Chihuahua Sõprade Liit\nLoomade Kiirabi Kliinik töötab 24 tundi ööpäevas kõikidel nädalapäevadel (E-P) ja riigipühadel. Helistada võid igal ajal ja mistahes probleemiga kui Sinu lemmikloom tundub Sulle haige, on sattunud õnnetusse, on söönud midagi kahtlast sisse, oksendab, hakkab sünnitama vms. Telefoni teel konsultatsioon on tasuta numbritel 502 3191 ja 667 1755. Haigeid loomi võtame vastu aadressil Mustamäe tee 44, Tallinn. Palume kindlasti enne kohalesõitmist ette helistada. Juhul kui...\nKui soovid, et sinu koer tunneks ennast mugavalt ilma, et kuskilt hõõruks või pigistaks ning oleks koerale mugav selga panna, siis tuleks kindlasti valida soe ja pehme Cedrelle kampsun oma koerale. Cedrelle on Eesti koerte riiete bränd, mille kõik tooted on vamistatud käsitööna väga kvaliteetsetest ja vastupidavatest materjalidest nagu meriinovill, angooravill ja akrüül. Lisaks on riideid väga lihtne hooldada, neid võib pesta pesumasinas. Cedrelle kampsunite...\nIlustrumm Media OÜ tegeleb erinevate ürituste ja sündmuste jäädvustamisega nii videos kui pildis. Suuremad ja igapäevasemad tööd kajastuvad Kanal 2 Reporteri saates, Postimehes ja Õhtulehes. Mõned toredad tehtud pildid ja videod meie liidu kutsudest asuvad siin: VIDEO: Koolitus “Koeraga kohvikusse” Postimehes VIDEO: Chihuahuade trikid Galerii: "Lemmikule Kodu!" Galerii: "Inglid ja Põrgulised" Kellel tekkis samuti huvi oma sündmust jäädvustada, siis...\nMERÏKH bränd on pärit Stockholmist. Kottidel on lihtne Skandinaavia stiil, aga neid saab stiliseerida väikse multifunktsionaalse koti kaudu, mille võib kinnitada teise MERÏKH koti külge mitmel erineval viisil. Väikest multifunktsionaalset kotti saab kinnitada ka oma koera rihma, püksirihma, ratta, mootorratta külge ja nii edasi. Sõltub vaid enda kujutlusvõimest, kuidas kasutada oma MERÏKH kotti. MERÏKH kotid leiate: S’NOB poodides Foorumis ja Kristiines; ZERO pop-up...\nTähtede Poole OÜ tegeleb lemmikloomi arendavate mänguasjade müügiga. Nina Ottosson tooteid hakati Eestisse tooma 2009. aastal eesmärgiga muuta Eesti koerte elu nauditavamaks ja lihtsustada koeraomaniku tööd koera treenimisel. Tooted jõudsid Eestisse tänu kahele noorele koeraomanikule, kellel on Jack Russell terjer. Tarnimine Eestisse sündis puhtalt nende isiklikust vajadusest pakkuda oma koerale ajutrenni lihtsal viisil. Kuna Eestist selliseid arendavaid tooteid senini...


Kuidas vasomotoorset riniiti rasedatel naistel ravida - Larüngiit 2019\nRaseduse ajal taastatakse naise keha, täites ühe tähtsama funktsiooni - sündimata lapse pakkumine ja toitumine koos kõigi vajalike ainetega. Selle tulemusena on tulevase ema immuunsuse vähenemine, hormonaalset ebaõnnestumist ja selle tagajärjel tekkinud mitmed haigused, mis ilmnevad eranditult "huvitavas positsioonis".\nStatistiliste andmete kohaselt on igal teisel rinnapiima emal nägematu põhjusega nohu. Arstid kutsuvad sellist patoloogiat "vasomotoorne riniit raseduse ajal" või rasedate riniit.\nRiniit, mis on kõige sagedasem viiruslike, nakkuslike ja allergiliste haiguste sümptom, võib ilmneda raseduse ajal järgmistel põhjustel:\nARVI, ARI või gripp;\nKroonilised tervisehäired - sinusiit, farüngiit või sinusiit ägedas faasis;\nPolüpiidid või adenoidid;\nHormonaalsed häired, mis on omane kõigile rasedatele naistele;\nSelle haiguse peamised sümptomid on ninakinnisus ja aevastamine. Sellepärast hakkavad paljud naised, kes muretsevad lapse tulevase tervise pärast, viivitamatult ravi külma või nakkuse raviks, ei mõista, et nad võivad veelgi rohkem kahjustada.\nNagu mistahes haiguse puhul, nõuab vasomotoorne riniit meditsiiniasutuses diagnoosimist ja ainult spetsialisti poolt välja töötatud ravi.\nVasomotoorne riniit on rase naine, kellel pole midagi pistmist nakkushaiguste või viiruslike haigustega. Nagu teate, on raseduse ajal raskendav lõhnaõde. Tulevase ema vesine nina võib olla põhjustatud keha allergilisest reaktsioonist välismaiste ägedate lõhnade, sigaretisuitsu, parfüümide, tolmu või tohutu hulga vürtside suhtes.\nJaotused võivad tekkida ka temperatuuri muutuste ja reaktsiooni tõttu teatud ravimite või vitamiinide suhtes.\nRunaalse nina sümptomid rasedatel naistel esinevad tavaliselt 2 või 3 trimestril ning see on tingitud östrogeenide vereseerituse suurenemisest, mida platsenta hakkab toota suures koguses. Mõnel juhul võib see seisund algada raseduse esimestel nädalatel ja jätkata kuni sünnini.\nSamal ajal on tulevase ema kehas hormonaalne ebaõnnestumine ja tema esimesed sümptomid on rikkalikult limaskesta sekretsioon, kuna hormoonide suurenenud tase põhjustab ninaverejooksu limaskesta turset.\nHaiguse arenguga ilmnevad järgmised sümptomid:\nAevastamine, köha, sügelev nina;\nHingeldamine ninakinnisuse tõttu;\nRinorröa - nina kaudu vedelate ja selgete limaskestade tugevad väljavoolud;\nNina valu, peavalud.\nKuna need sümptomid sarnanevad viirusliku infektsiooni ja külmetusnähtudega, tuleb esmakordsel riniidi ilmnemisel konsulteerida spetsialistiga. Ja peamine meeles pidada, et naise vasomotoorne riniit, kes ootab lapsi, ei põhjusta kunagi kurguvalu ega kurgu ja palaviku!\nReeglina ei teostata vasomotoorse riniidi ravi. Mõned nädalad pärast lapse sündi on see iseenesest möödas. Kuid haiguse sümptomid võivad põhjustada ebamugavust ja oluliselt raskendada rasedate emade elu. Kui pidevalt on kinnine nina, on raske magada ja süüa, vähendatakse kopsudesse sisenevat hapnikku, mis võib põhjustada loote hüpoksiat. Lisaks sellele põhjustab see tingimus rase naise hingamist suu lahti ja see suurendab oluliselt viiruslike ja nakkushaiguste levikut.\nArstide soovitused ja riniidi ravi on peamiselt suunatud sümptomite kõrvaldamisele. Selleks peab spetsialist mitte ainult diagnoosima vasomotoorse riniidi, vaid ka viima läbi uuringu, välja arvatud infektsioonid, adenoidid või polüübid, aga samuti valida individuaalne ravi, võttes arvesse rasedate emade üldist tervislikku seisundit.\nEsimene ja kõige tähtsam asi, mida arst juhib tähelepanu, on tegevused, mida ei soovitata lapse vedamisel. Nende hulka kuulub riniidi vasokonstriktsiooni tilkade ravi. Narkootikumide nagu galazoliin, naftütsiin või Sanorin on ette nähtud ainult juhtudel, kui teised ravimid ei aita. Vasokonstriktori negatiivne mõju raseduse ajal langeb, kuna nende mõjust platsenta kapillaarid ja veresooned võivad kitsendada, blokeerides hapniku ja veri varustamist lootele. Lisaks sellele on need tööriistad sõltuvad, ja pärast esimest sisenemisnädalat ei saa te lihtsalt ilma nendeta töötada.\nOhutud viisid sümptomite kõrvaldamiseks\nRasedusnädal, mis esineb enamikul naistel raseduse ajal, ei ole soovitatav ravida, kuna juba tekkinud probleemi ei saa täielikult lahti saada. Kuid haigusseisundi leevendamiseks võite kasutada mõnda soovitust:\nSuurendage vedeliku kogust;\nPange kindlasti ruumi, kus sa magad;\nJälgige ruumis oleva õhuniiskust - vajadusel ioniseerige seda;\nLoputage ninasarünk soolalahusega ja soolalahusega. See aitab niisutada ninaõõnde ja eemaldada kiiresti kogunenud lima;\nKorrapäraselt täidab spetsiaalsete massaažide ja harjutuste kompleksi;\nKorrige voodi õigesti - kõrged padjad valivad limaskestade paistetust.\nVaatamata asjaolule, et raseduse ajal sissehingamist kasutatakse äärmise ettevaatusega, konsulteerige oma arstiga meditsiinilise taimega paarides hingamise võimaluse kohta. Riniidi ravi viiakse läbi salvei, kummeli või tselluloosijäätmete külmutamisel. Tõhusad sooda lahused, lisades paar tilka kuuse või eukalüpti eeterlikku õli. Protseduuride puhul kasutage ultraheli-inhalaatorit, millel on aurustuv külm aur.\nLisaks sellele võivad lapse kandmise perioodil keeruliseks raviks siseneda eeterlike õlide (nt Pinosol) või homöopaatiliste preparaatide (Delufen, Euforbium) alusel põhinevad tilgad. Ninasprei Nasonexil on rasedatele naistele asendamatu omadus - selle komponendid praktiliselt ei satuks verdesse.\nMilline oleks raseduse riniidi ravi valik, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Pidage meeles, et teie kätes on sündimata lapse elu ja seetõttu ei ole teil lihtsalt õigust ennast ravida!\nPole saladus, et kui naine rasestub, hakkavad kehas ilmnema erinevad muutused. Rasedus võib isegi provotseerida teatud haiguste arengut. Selliste haiguste hulka kuulub vasomotoorne riniit.\nVasomotoorne riniit pildil\nVasomotoorne riniit on haigus, mis on põhjustatud nina limaskestaga väga lähedal asuvate veresoonte kahjustusest madalamasse nasaalsesse kanalisse. Veresoonte aktiivsuse rikkumine on see, et nad ei kitsenda. Ja nad ei koonuseta, sest ninasõõrmepõletikud on paistetud. Kõigi sellega muutub nina limaskesta suurem ja hingamine muutub raskeks. Selline riniit võib olla krooniline haigus ja seda saab ka kogu elu jooksul omandada.\nNaised raseduse ajal on eriti vasomotoorse riniidi suhtes vastuvõtlikud, kuna raseduse ajal on immuunsus nõrgenenud. Immuunsüsteemi nõrkus ja see viib asjaolu, et rase naiste keha reageerib kiiresti erinevatele stiimulitele.\nVasomotoorse riniidi põhjused rasedatel naistel\nRasedate naiste vasomotoorse riniidi põhjuse kindlakstegemisel peamine asi on mitteallergiline, mitteinfektsioosne, mitteviraalne.\nHaigus võib esineda absoluutselt igal raseduse etapil, kuid sagedamini satub see ebaõnne rasedatele emadele teises pooles. Verejooksude üldise düsfunktsioonina võib raseduse ajal tekkida vasinomotüüpi riniit. "Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia" diagnoosimise omanikud, samuti need, kellel on vähenenud veresoonte toon, on eriti vastuvõtlikud haiguse arengule. Kuid vasomotoorse riniidi esinemise peamine põhjus lapsevanemate ootuses on rasedus iseenesest.\nLisaks sellele peamisele põhjusele on veel mitu:\nNinatilkade kuritarvitamine, mis aitavad laevadel kitsendada, sest nemad ise seda enam ei tee. See on nn meditsiiniline põhjus.\nTundlikkus ilmastikumõjudele, ilmastikuolud.\nNina struktuuri üksikud tunnusjooned. Kui nina vaheseina on kõverdunud, ilmnevad nina lõpus adenoidid või polüübid, võib see kaasa tuua vasomotoorse riniidi tekkimise.\nÖkoloogiline seisund. Vasomotoorne riniit võib reageerida reostunud õhule.\nToiduga, mis on maitsetugevdajad, säilitusaineid võib esile kutsuda ka vasomotoorne riniit.\nKooskõlas haiguse arengu põhjustega võib järeldada, et paljudel juhtudel on vasomotoorset riniidi arengut võimalik vältida rasedatel naistel.\nVasomotoorse riniidi peamine sümptom rasedatel naistel, mis aitab seda eristada allergilisest riniidist või neuro-autonomilisest riniidist, on ebatavaline ninakinnisus. Fakt on see, et omakorda on iga ninasõõr. Seda võib tunda kalduvas asendis. Paistab, et see on ninasõõrmed sellel küljel, kus te valetate. Kui te rullite teisel pool, läheb ülekoormus teise ninasõõrmesse.\nTeisteks nägemishäireteks võib pidada perioodilisi ootamatuid peavalusid ja rõhu tundet. Samal ajal ninas hakkab nägema ebameeldiv. Seda sümptomite kombinatsiooni nimetatakse rünnakuks. See võib kesta kauem kui tund ja seda korratakse mitu korda päevas.\nVasomotoorse riniidi korral on nina kindlasti täis öösel täidetud, mis raskendab magamist.\nLisaks nendele sümptomitele võib välja selgitada vasomotoorne riniit ja üldiselt riniidi iseloomulikud tunnused:\nköha ilma röga, ei ole see võimalik hingamisteedesse puhastada\nsilmad ja silmalaud muutuvad punaseks ja paistavad, silma sügelemine lisatakse sellele\nhääl muutub hirmulikuks\nsuudab läbi hingata\npatsient sügab palju ja neelab mitu korda\nsuur ninakaudne limaskesta värvus on läbipaistev\nDiagnoosi õigeks tegemiseks on ilma eelneva rhinoskoopia protseduurita võimalik teha. See on ninaõõnes standardne uurimine, kuhu puutuvad kokku kõik need, kes tulevad otolariinoloogi vastu. Protseduur seisneb nina peeglite sissetoomises patsiendi ninasse. Peeglid aitavad näha, kas nina limaskesta on muutunud. Samuti on võimalik diagnoosida adenoide või polüüpide olemasolu, et määrata ninakinnisuse kumerus.\nKui tulevases emal on vasomotoorne nohu, märgib arst kindlasti suurenenud nina veritsusi. Lisaks on patsiendi nina limaskestal valged ja hallid valged kohad.\n100% -lise raseduse diagnoosimiseks vasomotoorse riniidi korral on vaja välistada teise tüüpi nohu (allergiline) tekkimise võimalus. Selleks on vaja teha vereanalüüs, mis aitab tuvastada immunoglobuliini olemasolu või puudumist, samuti näidata eosinofiilide arvu. Nahaproov, mis tuvastab allergia raseduse ajal, on vastunäidustatud.\nKui arst peab seda vajalikuks, siis võite teha rhinomanomarie protseduuri. See aitab määrata ninakanalite läbilaskvuse taset.\nVasomotoorse riniidi mõju lapse emakasisesele arengule\nKinnise ninaga on kedagi vaevu võimalik mugavalt elada. Raseduse ajal on naisel nii palju ebamugavusi, surudes nina ainult olukorda. Kui haigust ei ravita täielikult, tekitab tulevane ema püsivat nõrkust, unetust ja pidevat väsimust. Nõrgestatud immuunsus koos vasomotoorse riniidiga võib põhjustada külma, kuna nakk tungib keha läbi nina.\nKõigi sellega kaasnev vasomotoorne riniit toob kahju ainult rase naisele, kuid tema laps ei ole ohus. See haigus ei mõjuta looteid.\nKuidas valida tilgad\nOn teaduslikult tõendatud, et vasomotoorne riniit läheb kohe pärast sünnitust ilma ravita. Kuid rikkudes teie lapse oodatavat nohu või oodates lapse sündi vaid selleks, et vabaneda nohu, on kuidagi kummaline. Seetõttu tuleb vasomotoorse riniidi raviks alustada kohe pärast esimest hoiatusmärki.\nVasomotoorse riniidi ravi normaalsetes tingimustes tähendab tingimata ninatilkade tekkimist, mis aitavad kaasa haiguse tõttu laienenud veresoonte vähenemisele. Kuid rasedatele naistele on rangelt keelatud neid võtta. See on tingitud asjaolust, et sellise ravimi võtmine põhjustab laevade kitsendamist mitte ainult ninas, vaid ka platsentris, mis toob kaasa loote hapniku puudumise. Loomulikult võite lastele ninapilki kasutada. Kuid isegi neid ravimeid peab määrama arst.\nRasedate naiste vasomotoorse riniidi parimat ja ohutut ravivõimalust võib pidada soolalahuseks. Need lahendused aitavad viia limaskesta esialgsesse olekusse, st turse vabanemiseni. Lisaks sellele lasevad soolalahused limaskestad niisutada ja see võimaldab patsiendil vabalt hingata.\nFüsioloogilist lahust saab valmistada kodus. Selleks peate ühe liitri vees ühe teelusikatäie soola (parem meresool). Ja kui ei ole soovi süüa kodus, siis saate osta apteegis soovitud soolalahust. Soovitatav rasedatele naistele Aquamaris, Salin, Humer. Nisule pestakse soolalahust.\nSissehingamisel on ka tervendav toime. Mineraalvee aurude sissehingamine aitab kõrvaldada haiguse ebameeldivad sümptomid. Ainult vesi peab olema nõrgalt leeliseline ja enne selle kasutamist on vajalik kogu gaasi eemaldamine veest.\nÄrge unustage pea asendit une ajal. Hingamine vabaneb, kui pea tõuseb 40 kraadi võrra.\nVasomotoorne riniit tulevastel emadel ja ise ravimeid\nJärgige traditsioonilise meditsiini nõuandeid vasomotoorse riniidi tekkeks raseduse ajal (hingake aromaatset õli, loputage taimsete jäätmetega), võib väga hoolikalt olla kindel, et tavaline külm ei ole allergiline. Kui diagnoosi ei kinnitata ja patsiendile hakatakse ravima ravimitega, on see täis allergilise riniidi süvenemist. See võib põhjustada taimseid koostisosi.\nKuid kodus võite kasutada võimlemist, hingamist taastada. Märkimisväärselt vähendada ninakinnitust saab teha, teostades kolm harjutust päevas, kolm korda päevas, kuus.\nIstuge seisundisse, mis ei tekita ebamugavusi. Tagasi peaks olema sirge.\nPange oma nimetissõrme nina peale, katke nina pöidla paremal küljel, keskmise sõrmega vasakul küljel.\nVäljaheitma kogu õhk, seejärel vajutage nina pöidla paremale. 4-5 sekundit tuleb sisse hingata ainult vasak ninasõõr.\nLõpeta hingamine 8 sekundit pärast sissehingamist, hoides samal ajal mõlemat ninasõõrmesse. Seejärel avage parem ninasõõr, õhk tuleb välja hingata.\nNeid harjutusi tuleb korrata 10 korda. Kirjeldatud õppuste komplekside vahele jääb 10 sekundi pikkune vaheaeg.\nOn vajalik kontrollida, et kõlblikkusaeg oleks kaks korda nii pikk kui sissehingamine.\nVasemotor-riniidi ravis peamine asi rasedatel on kõigi arstide juhiste hoolikas jälgimine. Ja kui lõppude lõpuks otsustati kasutada rahvapäraseid abinõusid, tuleks kõigepealt konsulteerida spetsialistiga.\nTihtipeale tekib vasomotoorset riniitu rasedate naiste puhul, kui raseduse teisel poolel tekivad naise kehas hormonaalsed muutused. Selle aja jooksul suureneb steroidsete naissoost hormoonide tase, mida platsenta toodab rohkesti.\nHormoonide kõrge taseme taustal esineb nina limaskesta ja nasaalsete konchaeumide paistetust ning lima tootmise suurenemist.\nSamuti saate kindlaks teha mitmeid põhjuseid, mis võivad leevendada nohu:\nmitmesugused ninasofarneesia viirusnakkused;\nteatud krooniliste haiguste, nagu sinusiit, larüngiit, ägenemine;\npatoloogiad, mis on seotud ninakinnisuse vales asukohas;\nSellise vormilise riniidi põhjused ei ole tihti seotud nakkushaiguste või allergiliste ilmingutega. Selline nohu võib tekkida järgmistel põhjustel:\nviibida ruumis väga tolmuneõhuga;\ntugevate lõhnade sissehingamine, näiteks värvid ja lakid;\nnärvide tõus, teatud ravimite kasutamine;\nsüüa liiga külma, kuuma, pipraga toitu.\nPõhiline sümptom, mis iseloomustab riniiti rasedatel ja teistel patsientidel, on ninakinnisus. Kui nina ei täida oma põhifunktsioone ja inimene suudab hingata suu kaudu pidevalt, siis suureneb infektsiooni tõenäosus kehas oluliselt, vähendab kohalik immuunsus.\nRiniidi sümptomiteks on ka:\nnohu, suur osa eritunud vedelikust, sageli värvitu sekretsioon;\nüldine nõrkus, väsimus, peavalu;\nnorskamine ja hingamine öösel;\nvilisev hingamine, eriti kiirel teel kõndides, ronida trepid.\nIgasuguse haiguse ravimine lapse toitmisel peaks toimuma üksnes arsti järelevalve all. Tõepoolest, sageli ei tohi neid ravimeid kasutada, kui naine, kes ravib külma enne rasedust, lapse kandmisel, sest need võivad olla loote jaoks ohtlikud.\nKui riniit on põhjustatud tõsistest viirusnakkustest, siis kasutatakse antud juhul viirusevastaseid ravimeid (Anferon ja Otsillokoktsinum), loetakse interferooni ravimid (Viferon) lootele ohutumaks.\nKui rase naine on välja arendanud bakteriaalse infektsiooni, esineb enamasti sinusiidi tüsistuste tüsistusi, siis võib sellises olukorras osutuda vajalikuks antibakteriaalsete ravimite (amoksitsilliin, tsefasoliin, asitromütsiin) ravi.\nKui oodatav kasu emale on suurem kui lootele ohtlik risk, võib raviarst määrata pihustuse Bioparox.\nAllergilise nohu korral on kõigepealt vaja allergeeni kõrvaldada. Samuti aitavad korrapäraselt märg puhastada ja ruumi õhutada. Kui esineb hooajaline allergiline nohu ja allergia põhjust ei saa kõrvaldada, on välja pakutud kaasaegseid allergiavastaseid ravimeid (Loratadin, Zyrtec).\nOn teada, et raseduse ajal tekib suurenenud kortisooli sisaldus - aine, millel on allergiline toime. Seetõttu on tiinetel naistel allergia tekkimise tõenäosus oluliselt vähenenud.\nKuid kõige sagedamini krooniline riniit rasedatel naistel, nagu eespool mainitud, esineb hormonaalsete muutuste taustal organismis ja ei ole seotud patogeensete mikroorganismide toimel.\nSeepärast põhineb tihti riniidi ravi käesoleval juhul lihtsate protseduuridega, mille eesmärk on niisutada limaskesta limaskesta niisutavaid vahendeid, eemaldades ärrituse.\nNinaõõne pesemine soolalahustega (Aquamaris, Physiomer, Saline, Aqualor). Sellistel ravimitel ei ole praktiliselt vastunäidustusi, niisutatakse ninaõõnde limaskesta, puhastatakse nina lõigud tolmust, peenestatakse lima, leevendatakse põletikku, väheneb turse. Ninakanalite niisutamiseks soolalahust saab kodus valmistada poolteist liitrit keedetud vett poolest talli või söödava mere soola kiirusega. Samuti saate pesu lahusena kasutada apteeki ostetud tavalist soolalahust.\nÕhk ja õhk õhk aitavad vähendada riniidi nähud. Seetõttu on oluline säilitada optimaalne niiskus (vähemalt 50%) ja õhutemperatuur 20-22 kraadi.\nInhaleerimine leeliselise mineraalvee või soolalahusega koos nebulisaatoriga niisutab ka limaskesta, vähendab turset, ärritust, veeldamist ja järeldusi lima.\nIndividuaalse talumatuse puudumisel võite kasutada inhalatsiooni eeterlike õlidega (eukalüpt, teepuu, kuusk), tärnipalam, Pinosol tilgad, Evkatsept, Euphorbium compositum.\nKui nina on täielikult täidetud, on lapse sünnist lubatud ainult hingamist taastada - flutikasoonpropionaadil põhinevad kortikosteroidi preparaadid (Fliksonaz, Fluticasone).\nVeresoonte läbilaskvuse normaliseerumine näitab ravimi Wobenzüümi kasutamist.\nSamuti peate raseduse ajal järgima hästi tasakaalustatud toitu, süüa rikastatud toitu (värsked puuviljad, köögiviljad, kuivatatud puuviljad), piisavalt vedelikku (kui arstil pole vastunäidustusi). Kõrge padi aitab vähendada nina turset une ajal.\nRaseduse traditsioonilised meetodid raseduse ajal on samuti väga tõhusad ja aitavad kõrvaldada nõtrust, samuti eemaldada külma ebameeldivad sümptomid, mis on lootele täiesti ohutud.\nKasutage aloe mahla. Taime mahl pannakse ninasse paar tilka, eelnevalt lahjendatud soolalahusega suhtega 1: 1. See töövahend kindlasti kõrvaldab ninakinnisust, niisutab limaskesta, hõlbustab hingamist. Aloe raseduse ajal kasutamine on vastunäidustatud.\nSamuti on positiivne mõju riniidi rasedate naiste poolt sissehingamisel. Selleks kasutage kummeli, tamme koore, salvei, propolaadi tinkerli ja tselluloosi kooki, lisades iga kahe liitri vee kohta kaks teelusikat.\nSee on tähtis! Üle kuuma auru ja kuumade jalgade sissehingamine raseduse ajal on keelatud.\nKalanchoe mahl on hea vahend riniidi raviks. Kuid lapse kandmise ajal tuleb lahjendada soolalahusega.\nInkuleerimine suhkrupeedi ja porgandimahla ninasse, samuti nende segu aitab vähendada riniitnärvi raskust rasedatel naistel.\nNinaepõletike massaaž. Protseduur peaks toimuma kergete ümmarguste liikumistega, kuni tunnete paranemist. Enamasti on selle massaaži kümme minutit piisav nina hingamise taastamiseks.\nVasomotoorse riniidi ravimiseks, haiguse peamiste sümptomite kõrvaldamiseks ja loodehaigete kahjustamiseks, peate teadma ravimeetodeid ja ravimeid, mis on vastunäidustatud raseduse ajal. Te ei saa:\nkasutada immunostimulante, mis võivad põhjustada raseduse esimesel trimestril rasedust;\nkasutavad adaptogeenide rühma kuuluvaid vahendeid, ained, mis suurendavad impulsi ja rõhku;\nkasutada mesilaste toodete haiguste raviks ja ennetamiseks, eriti raseduse teisel poolel;\nvõtma iseseisvalt arsti ettekirjutatud vitamiinide kompleksid;\nrakendage vasokonstriktori tilgad ja pihustid, kuna need ravimid võivad aineid tungida üldisesse vereringesse, mõjutada platsentaane, kahjustada verevarustust, põhjustada loote hüpoksiat;\nNaistele tsüstiidi tõhusad antibiootikumid: ravimite nimekiri, nende omadused ja kasutustingimused


Pandeemiaga võitlusesse: appi tulevad vabatahtlikud - Uudised - Virumaa Teataja\nPandeemiaga võitlusesse: appi tulevad vabatahtlikud\n21. märts 2020, 0:03\nVabatahtlik parameedik Ragnar Laurits (vasakul) ja Rakvere haiglas õena töötav Viru maleva meditsiinipealik Kristjan Laubholts on alati valmis abiks olema. FOTO: Vladislav Musakko\nKoroonaviirus on ühendanud kõik need, kelle hinge on antud hoolimisjõudu, patriotismi ja isu maailma aidata. Rakvere haiglaski on sel õrnal ajal end appi pakkunud tublid naised ja noored ning tugevad mehed.\nKui Rakvere haigla juurde püstitati välitriaažikabinet, keris igapäevatöös sõutehnika alal rassiv Ragnar Laurits kaablile ümber kinnikatmismaterjali.\nOmeti. Teda ootas veelgi suurem missioon. “Olen Kaitseliidus õppinud parameedikuks ja olin end juba varem lubanud selleks ööks Rakvere haigla erakorralise meditsiini osakonda valvesse,” ütles Ragnar Laurits.\nPaar päeva enne seda oli tema poole pöördunud Rakvere haiglas õena töötav Viru maleva meditsiinipealik Kristjan Laubholts. Samuti missiooniga noormees.\n“Kohe, kui selgus, et olukord võib minna keeruliseks, võtsin kõigi meie maleva parameedikutega ühendust. Küsisin, kas nad on vajadusel nõus appi tulema ja millal seda teha saavad,” rääkis Kristjan Laubholts. Ta tunnistas, et talle jääb eluks ajaks meelde, kuidas üks kiri pani asjad liikuma – hetkega saabusid jah-vastused.\n“Loomulikult olin kohe nõus,” nentis Ragnar Laurits. Teist vastust ei saanudki olla. Aega on kõigil vähe, teha oleks muud – need pole nende inimeste puhul argumendid. Kaitseliitlased on isamaalised. “See on meie kohus. Olen selline inimene, kes ei lase aega tühjalt raisku. Kui on võimalik, siis igal kümnel juhul tulen appi ja olen siin kohal,” lausus Ragnar Laurits.\nViru maleva meditsiinipealik lisas, et mõelda saab ainult ja ainult sedaviisi, et kui nemad seda ei teeks, kes siis teeb. “Peame endast andma võimalusel alati parima,” lausus Kristjan Laubholts. See annabki teadmise ja jõu teha seda, milleks sunnib enda vaba tahe. Vanasõna “Aita teist, küll siis sind ka aidatakse” kehtib nende meelest ilmas alati.\nRagnar Laurits tähendas, et pole paremat tunnet, kui tead, et abi läheb õigesse kohta. “Olen ise õnnelik, kui ma suudan kedagi õnnelikuks teha. Võibolla on mul võimalik päästa kellegi elu,” sõnas ta. Abivalmidus ja sihikindlus on sõnad, millega 25-aastane noormees end iseloomustas.\n"Olen ise õnnelik, kui ma suudan kedagi õnnelikuks teha."\nRagnar Laurits, vabatahtlik parameedik\nKristjan Laubholts nimetas vabatahtlike peamiste omadustena ettevõtlikkust ja märterlust. Loomulikult julgustki.\nEsimene valvekord erakorralises meditsiini osakonnas langes Ragnaril keerulisse ja väsitavasse aega – öösse. See teda ei heidutanud. Nagu ka see, et koroonaviirus on inimesed ärevamaks ja tundlikumaks muutunud. “Ma ei peljanud enne ega ka praegu mitte midagi. Olen varem käinud haiglas palju kordi kätt soojas hoidmas, õpitu ei lähe meelest,” tähendas Laurits.\nAasta jagu päevi tagasi kerides olid parameedikud haiglas teadmisi ja oskusi juurde saamas. Siis ei teadnud veel keegi, et mõne aja pärast hoiab kogu maailma kütkes viirus, mis kasvab pandeemiaks. Kristjan Laubholts nentis, et rahu ja kindluse igas olukorras hakkama saada annab teadmine, et nad on läbinud ettevalmistuse. Tema teab, kuidas toimetada suurõnnetuste ja katastroofide korral. “Alati on parem, et on plaan, kui et seda pole – isegi siis, kui see plaan läheb luhta,” ütles Viru maleva meditsiinipealik.\nNeil päevil on vabatahtlikud parameedikud saanud täita kõiki haiglaõe ülesandeid, ja nii on Ragnaril sel nädalal 40 tundi kibekiiret tööaega täis tiksunud. Rakvere haiglas on praegu abiks viis Viru maleva parameedikut – omavalitsustöötajast poemüüjani.\nTund tunni kaupa, nagu kõik meditsiinitöötajad, rassivad kriisiolukorras nemadki.\nRakvere haigla juhataja Ain Suurkaev rääkis, et kui keegi on kodus jõude, tervis on hea ja ta mõtleb, et võiks kuidagi abiks olla, siis on tema panus teretulnud. “Tulgu ja toimetagu. Võtku meiega ühendust,” ütles Suurkaev.\nKoroonaviirus on ühendanud vabatahtlikud üle kogu Eesti, muu hulgas on loodud COVID-help-ESTONIA äpp.\nEesti Punane Rist kutsub samuti inimesi kohalikes kogukondades vabatahtlikena appi tulema, et igas piirkonnas pakkuda paindlikult abi just kohalikest vajadustest lähtuvalt. Nii vajatakse abi toidupakkide kokku panemisel ja abivajajate kätte toimetamisel, teises jällegi on vaja aidata isolatsiooni jäänud inimestele toimetada vajalikke ravimeid.\nPandeemiaga võitlusesse: appi tulevad vabatahtlikud. FOTO: Vladislav Musakko\nVinni lahingu mälestust solvav prügikast leiab kevadel uue koha\nPresidendi peol kõlasid muusikakooli metronoom, Näpi kool ja lõngaliisud


Konnad ja seks „kaasaja“ serval — Sirp\nKonnad ja seks „kaasaja“ serval\nMeile on endastmõistetav, et Lääne-Euroopa pakutud järeleaitamistundides kõneleb keegi teine „kaasaja“ nimel, andes viisakalt mõista, et Eestis, nagu ka ülejäänud kolooniates, jääb „kaasaegsusest“ tublisti puudu.\nKunagi reisisin sinna, kuhu polnud astunud ühegi Eesti kunstniku jalg, Rovaniemisse, jõulutööstuse epitsentrisse. Mul tuli tunnistada järgmist. Sealne „kaasaegne“ kunst oli tervenisti pöördunud jõuluvana vastu. Asjaomased kunstnikud õõnestasid aktiivselt jõulumeeleolu, kaevasid auku päkapikkudele ja korraldasid varitsusi vanale endale. Põhjusi polnud vaja otsida. Linnavalitsus oli üllitanud dekreedi, kus julgustati kohalikke looma avalikku linnaruumi kunstiprojekte, milles astub aukohale põhjapõder. Minu saabumisel oli üks juba astunud lennujaama katusele, neoonvalgustorudest kokku pandud vilkuva animatsioonina. Linnapildis kohtasingi rohkelt ta suguvendi, küll puust ja papist, küll villast ja vildist, küll klaasist, küll nööpidest silmadega. Iga nurk ja vaateaken selles linnas vastas ootustele, minu ootustele. Turisti ja läbisõitja ootustele. Mind oli oodatud.\nIhamasin. Nüüd, aastaid hiljem, meenub Lapimaa pealinn aina sagedamini. Eesti kunstieluski astub ametliku kunstipoliitika utsitusel aina jõulisemalt pildile siinne poro, puudub aga virisev vähemus, kes sellele auku kaevaks. Nimetan nähtust „kaasaegsuse“ fetišiks ja selle objektide tootmiseks. Näen mõlemat sotsiaalselt jagatud ärevushäirena, kroonilise ja kollektiivse muretsemisena selle pärast, et meie siin Eestis pole piisavalt „kaasaegsed“, et meil pole piisavalt „kaasaegsuse“ objekte ja et need pole piisavalt „kaasaegsed“. Kõne all on seega teatav ootuste horisont ja kollektiivselt sugereeritud kontseptuaalne vaakum, mille täitmiseks on ehitatud ühine ihamasin. See toodab iha objekte, aga ka iha ennast, sest objekte nihutatakse lakkamatult Eestist eemale, eemale käeulatusest, et janu ei kustuks, et nälg ei kaoks.\nSel ihamasinal on institutsionaalne struktuur. 1992. aastal asutatud (Sorosi) Kaasaegse Kunsti Eesti Keskus, 2009. aastal asutatud Eesti Kaasaegse Kunsti Muuseum ja 2012. aastal rajatud Eesti Kaasaegse Kunsti Arenduskeskus osalevad kõik jõudumööda „kaasaegsuse“ ja selle fetišite tootmises, tõtt-öelda nüüd ka Eesti Kunstnike Liit ja Eesti presidendi kantselei, vaatamata Eesti prominentsele kohalolule nende ametlikes nimetustes. Vaadates kunstnikke, kes esimesel kolmel aastal on kunstnike liidu eestvedamisel pälvinud riikliku kunstnikupalga, pole kahtlust, et tegu on veel ühe kunstipoliitilise instrumendiga „kaasaegsuse“ tootmises ja selle juurutamisel siinses kultuurilises nomenklatuuris. Tänavu lõi kaasa ka presidendi kantselei. Noore kultuuritegelase preemia anti esimest korda kunstnikule, kelle karjääri geograafia piirdub valdavalt kultuuriareaaliga, kust „kaasaegsus“ 1990. aastate alul hõisete saatel Eestisse toodi – Lääne-Euroopa ja Veneetsia biennaaliga. Ettevaatavalt võib eelnimetatud asutustest esile tõsta aga Eesti Kaasaegse Kunsti Arenduskeskuse, kes avab EASi ja Euroopa Regionaalarengu Fondi toel Noblessneri sadamas järgmisel aastal vastse ja ennenägematult suure „kaasaegsuse“ filiaali. Oodata on „kaasaegsuse“ enneolematut ägenemist ja epideemilist levikut. Võimalik, et tulemas on „kaasaegsuse“ tsunami.\nTino Sehgal pälvis 2013. aastal Veneetsia biennaali Kuldse Lõvi innovatiivse kujundikeele kasutamise eest. Tema 2005. aasta Veneetsia biennaali Saksa paviljoni performance’ist „See on nii kaasaegne“ on saanud üks hinnatumaid institutsioonikriitilisi teoseid.\nSel ihamasinal on ka põlvkondlik sihtgrupp. Pealetulevad kunstnikud on nimelt aina resoluutsemalt asetatud eksistentsiaalse nõudmise ette: ole „kaasaegne“ või sure. Ei saa pahaks panna, et noored kunstnikud valivad „kaasaegsuse“. Juba puhtalt sellepärast, et nad soovivad elada. Nii kujuneb „kaasaegsuse“ nõudele allumisest Eesti kunstiväljal ellujäämise küsimus – allumine tähendab elu. Üksiti kujuneb „kaasaegsusest“ tasapisi ka sotsiaalse diskrimineerimise instrument. Põlvkonnad, kes ei allu „kaasaegsuse“ diktaadile, kelle iha on juba tembitud aastate distantsi ja skepsisega, paigutatakse Eesti kunstielus järk-järgult sotsiaalabi ja heategevuse eelarvereale, minevikku, mälestustesse, modernismi, avangardi või kujutava kunsti ajalukku. Sealt edasi aga pärandkultuuri ja unustusse, kus neile antakse väärikas võimalus tähelepandamatult mullaks saada. Nad paigutatakse kontseptuaalses ajatajus aina kaugemale meie kaasajast ja selle seksualiseerimise poliitikatest. Jah, „kaasaeg“ on seks.\nKunstiraha korrastamine. Sel ihamasinal on ka geograafiline ulatuvus. Selgub, et üks Eesti piirkond on „kaasaegsem“ kui teised. Kõik „kaasaegsuse“ institutsionaalsed kehad, eelarvestruktuurid, palgalised ametnikud, aadressid ja postikoodid opereerivad Tallinnas, et mitte öelda selle kesklinnas. Nii võime väita, et „kaasaega“ saab reisida, istuda bussi näiteks Võõpsus ja sõita Tallinna, eelseisva seksuaalse kogemuse ja ihade tõusvas ootuses. Selgub ka, et selle ekstaatilise reisielamuse võlgneme valitsusele. Mari Kartau on osutanud aastapäevad tagasi Maalehes, et „ministeerium korrastas kogu kunstiraha Tallinna“.1 Kultuuriministeeriumi ametniku vastulauses esildusid oluliste keelefiguuridena „selgus“, „kord“, „riigikontroll“, „seadus“ ja „kultuuripoliitika alusdokumendid“.2 Neis astub aredamalt esile kohalik poro. Selgub, et uus rahastamiskord teeb selgema vahe sisse „kesksete kultuuripoliitiliselt oluliste asutuste“ ja „väiksemate, mitmekesisust loovate ja projektipõhiste tegevuste“ vahel regioonides. Üksiti saame teada ka institutsionaalse rassismi põhitõe: kõnealused asutused ja tegevused peavad edaspidi käima eraldi ustest. Esimesed ministeeriumis, teised kulkas. Võrdlus palgatöö ja töötukassaga, valgete ja värvilistega pole liiast. Esimestele garanteeritakse riigi eelarvereal stabiilne rahaline toetus, teistele aga võimalus heidelda kulkas ja sotsiaalabi asutustes porgandi pärast suisa neli korda aastas. Kaks olemuslikult erinevat Eestit on eristatud elitaarse vahetegemisega: esimesed on arvatud institutsionaalsesse nomenklatuuri, teised aga sotsiaalsesse prekaarsusse, ebakindlasse olelusvõitlusse. Esimesed asuvad eranditult Tallinnas, teised enamasti mitte.\nSelles seisuslikus vahetegemises ilmub selgemalt pildile ka „kaasaegsuse“ agent, Tallinna kesklinnas elav noor kunstnik. Pildile ilmuvad ka sotsiaalse, geograafilise ja institutsionaalse rassismi täpselt doseeritud annused, mis on vajalikud nende agentide sotsiaalse seisuse, Pierre Bourdieu’ sõnul „tillukese vastastikuse imetluse kogukonna“3 sundsünnitamiseks. Me oleme välistanud vanainimesed ja Võõpsu kaasajast kõnelemisel. Oleme igaks juhuks välistanud kõik selle, mis ei paista kultuuriministeeriumi aknast, sest kunstiraha, nagu Kartau on osutanud, on koondatud Tallinna kesklinna. Ometi tuleb tunnistada kibedat tõde: meie kultuuriministeeriumi akna all ringikeksimisest ei piisa, et ronida aina kõrgemale „kaasaegsuse“ tootmise toiduahelas. Vaja on valida ka selle juurde kuuluv käitumisnorm – proaktiivne ekspansionism. Selgub, et see Tallinna kesklinna noor kunstnik peab aktiivselt osalema „kaasaegsuse“ objektide kohapealses tootmises ja ka nende eksportimises tagasi sinna, kust „kaasaeg“ kunagi hõisete saatel Eestisse toodi. Eemale kohalike ihade käeulatusest. Globaalsesse kultuuriellu.\n„Kaasaegsuse“ õpituba. Olin minagi Arkaadia teel. Olin üks „kaasaja“ direktoritest kesklinna köetud kontoris, peaaegu et kultuuriministeeriumi akna all. Keksisin seal aastaid, seljas rohekas kleidike, lühike veidike. Ent olen muutunud mees. Olen loobunud rohekast kleidist, oligi teine lühike, lugenud end sisse postkolonialismi kultuuriteooriatesse. Loen, et see, kes kunagi 1990. aastate alul ilmus Ida-Euroopasse avatud ühiskonna heeroldi ja messiana, on praegu paariaks tembeldatud. Loen, et koos Georg Sorosi raharongiga saabus endisesse sotsialismileeri uus kultuuriline okupatsioon, mis järgnenud aastail kasvas sisse selle ühiskondlikku taristusse, omandas püsiva kultuurilise kolonisatsiooni tunnused, sai regioonis ühiskonna struktuurseks osaks, asutuste ja eelarvepoliitika toiduahelaks ning kehtestas hierarhilisi sõltuvussuhteid nii kohalikus rahvusriiklikus mastaabis kui ka Ida-Euroopa taas iseseisvate rahvusriikide välissuhetes euroameerika abikõlbulikkuse rahastusprogrammidega. Kas tasubki meenutamist, et Georg Sorosi lennukilt külvatud rahast võrsus Ida-Euroopas ja Venemaal „kaasaegse“ kunsti kontorite üheilmeline võrgustik, mis hakkas kohalikele kunstnikele pakkuma järeleaitamistunde „kaasaja“ kinnipüüdmiseks? Vist mitte. Seilasime, teame.\nAvatud ühiskond, modernism, futurism, progressiusk, kultuurimessianism ning tsiviliseerumine ei kuulu ammu enam siiraste kultuuridevaheliste komplimentide hulka ja ometi levib nende katusnarratiiv „kaasaegsusest“ nagu Rovaniemi linnavalitsuse poro Eesti ametlikus kunstis. Ja ometi on Eesti kujutava kunsti nomenklatuur tervenisti muutumas „kaasaegsuse“ õpitoaks, nõiduse õpilaste kasvavaks armeeks, orkide hordiks Mordoris. Postkolonialismi teoreetikutel on selle kohta palju öelda. Eelkõige seda, et nomen est omen; nimi on alati millegi sümptom, tunnismärk.\nKa postkolonialismi mõiste ise pole erand. Walter Mignolo, kelle kolonialismiekspertiis pärineb tema kodumaalt Argentinast, arutleb: „Kontseptuaalselt hoiab post- sind lõksus arusaamas ühesuunaliselt kulgevast ajast. Alates renessansist on lääne kosmoloogias aeg üks, ühesugune ja universaalne, sul pole väljapääsu. Sa oled lõksus universaalses ajas, mis kuulub ühele tsivilisatsioonile.“4\nModernism ja kolonialism. Sama paragrahvi alusel on kriminaliseeritud „kaasaegsuse“ mõiste. „Kaasaegsuse“ tajutud defitsiiti on käsitletud kõnealuses uurimisraamistikus üleilmse kolonialismi instrumendina, mille abil ühel ajalooliselt ja geograafiliselt piiratud kultuuril, Lääne-Euroopa omal, on õnnestunud kehtestada hegemooniline kultuurikontroll peaaegu kõigi maailmajagude üle. Hegemooniline selles mõttes, et teistes kultuurides julgustatakse enesehinnangut, mis põhineb vabatahtlikult sellel, mida räägitakse nende kohta Lääne-Euroopas. Mõttekäik juurdub juba Ida-Euroopa uuringutes, on ammu levinud afrikanistikas ning omab Ladina-Ameerika kolonialismiuuringutes kandepinda just kõrgendatud tähelepanus küsimustele ajataju hegemoonilisest mõjutamisest. Koostöös Peruu kolleegi Anibal Quijanoga5 on Mignolo arendanud hoogsat teoreetilist kontseptsiooni modernismist ja kolonialismist kui ühe mündi eri külgedest. Maajade ning inkade traumaatiline konkistakogemus lubab autoritel põhistada oma argumendid juba renessansiajas ning osutada moderniseerimisele ja tsiviliseerimisele kui Lääne-Euroopa sajandeid kestnud vägivaldsele koloniaalpoliitikale. Selle üheks avaldumisvormiks peavad nad ühesuguse lineaarse ajaarvamise kehtestamist vallutatud kolooniates. Selles pealesurutud ajakäsitluses näevad autorid kõike läbistavat intellektuaalset tööriista, mille toel on globaalne geograafia ümber sõnastatud ajaloolise järgnevuse ja tsiviliseerumise globaalse arenguredeli narratiiviks, mis raiuti kapitaalselt raamatuisse ja pähe G. Fr. Hegeli kultuuride ajaloolises kronoloogias. Sünnib üleilmne eurotsentristlik koloniaalgeograafia – diskrimineeriv vahetegemine nn modernsete metropolide ja nn traditsiooniliste ääremaade vahel. Selles geograafias on ääremaad „kogu aeg ajast maas“ ning Lääne-Euroopa aiva kõnelemas oleviku nimel. Kolooniatel seevastu lasuvat aga kohustus alatasa järele rutata „kaasajale“, mis olevat Lääne-Euroopas juba ammu teoks saanud.6\n„Kaasaegsuse“ epideemia. Cuauhtémoc Medina, nüüdiskunsti kuraator, Mehhiko ajaloolane ja teoreetik, asteekide järeltulija ja nende viimase imperaatori nimekaim, lisab Ladina-Ameerika teoreetilisele tundlikkusele ajataju küsimustes oma eriarvamuse. Ta on seisukohal, et kolooniate allutamine ajaloolise järgnevuse ideele on ümber saanud. Uueks intellektuaalse allutamise instrumendiks olevat „kaasaegsuse“ epideemia, globaalne biennaalitsirkus, mis tühistab senise kultuurilise ajataju omal moel. Nimelt, globaalselt sugereeritud mure ja ärevusena oma õiguse pärast osaleda „kaasaja“ tootmises, õiguse pärast osaleda globaalses masinavärgis, mida opereerib ärist tüdinenud ja kultuurilisele filantroopiale pühendunud euroameerika globaalne finantseliit ning globaalse kultuuri nomaadlevad agendid – transatlantiline NATO kunst. Selles „kaasaegsuse“ epideemias olla lahtunud Hegeli avangardistlik tung tuleviku utoopiate suunas ning andnud maad globaalsele kultuurilisele kellakeeramisele, mis kehtestab ühtse biennaaliaja kõikides maailma nurkades. Maad on võtnud kestev olevik, „kaasaegsus“: „Ahistaval ja hirmutaval kujul on modernne kapitalistlik ühiskond lõpuks aretanud oma rüpes kunsti, mis sobitub publikuga, sotsiaalse eliidiga, mis seda finantseerib, ning akadeemilise tööstusega, mis kaasreisijana seda ümmardab.“7\nMeil, Lembitu järeltulijail ja nimekaimudel, ei paista olevat sellaseid muresid. Meie mureks on pigem vabanemine Lembitust, Vanemuisest, Kalevipojast ja Kungla rahvast, kõikidest rahvuskesksetest müütidest. „Kaasaegsuse“ huvides on pillata kõik raskemad kimpsud-kompsud, vanainimesed, Tallinna-tagune maa ja kogu see Võõpsu-Viljandi pärandkultuuriline taak. Meile on endastmõistetav, et Sorosi ja Lääne-Euroopa pakutud järeleaitamistundides kõneleb keegi teine meie kaasaja nimel, andes üksiti viisakalt mõista, et Eestis, nagu ka ülejäänud kolooniates, jääb sellest tublisti puudu. Sellest siis aina uued „kaasaegsuse“ tootmisliinid kohapeal. Nende vabrikute vile ei vaiki niipea.\nPS Tänan Brigita Reinertit virgutavate vestluste eest „kaasaegsuse“ kultuuriliste jõujoonte üle.\nJohannes Saar on Tartu ülikooli ühiskonnateaduste instituudi kultuuri- ja meediasotsioloogia nooremteadur.\n1 Mari Kartau, Ministeerium „korrastas“ kogu kunstiraha Tallinna kesklinna. – Maaleht 24. XI 2016.\n2 Maria-Kristiina Soomre, Kunstivaldkond ei jää kaotajaks. – Maaleht 30. XI 2016.\n3 Pierre Bourdieu, The Market of Symbolic Goods. The Field of Cultural Production: Essays on Art and Literature. Columbia University Press, New York 1993, lk 5.\n4 Walter Mignolo, Interview – Walter Mignolo/Part 2: Key Concepts. E-International Relations. http://www.e-ir.info/2017/01/21/interview-walter-mignolopart-2-key-concepts/)\n5 Anibal Quijano, Coloniality and Modernity/Rationality. W. Mignolo, Á. Escobar (toim), Globalization and the Decolonial Option Routledge: London, New York 2010, lk 22–32.\n6 Walter Mignolo, The Darker Side of Western Modernity: Global Futures, Decolonial Options (Latin America Otherwise). Duke University Press Books, Durham 2011.


GoodNews eksklusiiv! Karl-Joonatan Kvell King of Kings eel: mulle on treener Mike Passenieri tulek suur au ja tahan hea esituse teha – Sport | GoodNews\nAvaleht Sport Võitlussport GoodNews eksklusiiv! Karl-Joonatan Kvell King of Kings eel: mulle on treener Mike Passenieri tulek suur au ja tahan hea esituse teha\nJuba laupäeva õhtul toimub Tondiraba Jäähallis võitluskunstisarja King of Kings 49. Grand Prix. Reedel kohtusid võitlejad esmakordselt Venus Clubis, kus toimusid võistluseelne kaalumine ja pressikonverents. Teiste seas oli ka Karl-Joonatan Kvell, kes treenis turniiriks Hollandis, kust tuleb teda õpetama ja toetama ka legendaarne Mike`s Gymi looja Mike Passenier. Mike Passenierastaseks King of Kingsil on tal Maikel Astur.\neelmine GoodNews eksklusiiv! Sõdalane Mirkko Moisar: olen meesterahvas ja mehed ei virise, isegi kui läheb halvasti!\njärgmine FOTOD! King of Kings: tulised heitlused, vankumatu spordikirg ja meeletu publik


Omanik, IKO lohesurfi ja purjelaua instruktor, noorte treener\nJane alustas lohesurfiga 2008 ning aasta hiljem sai kirglikust hobist kirglik töö, mille kõrvalt ta võistles edukalt Eestis seitse aastat. Jane armastab ka laste ja noortega tegelemist ning ta on purjetamise ja SUP hiit ning yin jooga treener.\nOmanik, IKO lohesurfi instruktor\nKristiin alustas lohesurfiga aastal 2008. Kuna ala meeldis nii palju, jõudis ta kuus aastat edukalt osaleda maailmameistrivõistlustel ning otsida parimaid sõidukohti üle maailma. Kristiin on spetsialist just lohesurfis.\nIKO lohesurfi instruktor\nAlarist sai surfar just tänu Kristiini ja Jane koolitustele. Täna on Alar lohesurfist sõltuvuses, harjutades igal vabal hetkel ning ta jagab alati naeratus näol oma oskusi ka teistele.\nReigo on juba mõned aastad lohesurfi harrastanud ja jagab oma teadmisi rõõmuga ka teistele. Reigo on rõõmsameelne, sihikindel ja abivalmis.\nAnts jõudis lohesurfini tänu oma instruktorist vennale. Lohesurf paelus teda niivõrd, et ka temalgi on läbitud instruktori koolitus. Ants on rahulik ja rõõmsameelne ning ta armastab lohesurfata ning teistele oma oskusi jagada.\nPetar on pärit Bulgaariast, kuid ta on juba aastaid elanud Eestis, kus ta ka lohesurfi juurde jõudis. Petar teeb meie juures just inglise keelseid koolitusi. Ta on alati rõõmsameelne ja hea huumorisoonega.\nAllan leidis lohesurfi enda jaoks juba ammu. Et lohesurf talle väga meeldis, läbis ka tema koolitaja kursuse. Ta on jõudnud maailmas palju ringi reisida ja Filipiinidel oma surfikooligi pidanud. Allan on rahulik, kannatlik ning väga sõbralik.\nJanek on lohesurfiga juba mitmed aastad tegelenud. Et rannas rohkem aega veeta, läbis ta edukalt 2018a kevadel IKO ITC instruktori kursuse ja alustas õpetamist. Tal on alati hea tuju ja see on nakkav.\nAdmin, SUP matkajuht ja tulevane lohe parandaja\nElis jõudis meieni osaledes Girls Kite Campil ja tema armastab samuti lohesurfata. Elis on alati rõõmsameelne ning abivalmis ja leiab lahenduse igale murele. Tal on eesmärgiks ära õppida lohede parandamine. Ning ta on meie SUP matkajuht.\nFred tegeleb samuti lohesurfiga ning armastab aerusurfi. Vabal ajal käib ta Väänas laineid püüdmas. Fred on seltskonnahing, ta on alati rõõmus ja positiivne ning ta armastab SUP matkade läbiviimist.\nSUP matkajuht ja admin.\nNagu enamus meie tiimist, on ka Kadri lemmik lohesurf ning ta naudib oma esimesi triipe. Kadri on aktiivne ning sport on tähtis osa tema elust, talle meeldib ka SUP ning ka tema viib läbi SUP-i matkasid.\nSUP FITNESS treener\nHeidi surfiarmastus sai alguse loomulikult lohesurfist. Ta on personaaltreener ja SUP hiit treener, aerusurfis on ta end täiendanud ka Inglismaal. Ta ei kujuta ilma spordita oma elu ette. Heidi on motiveeriv, alati naeratav ja inspireeriv.\nThea alustas SUP fitness treeningute andmisega juba mitu aastat tagasi ning tõi SUP trennid Surftowni. Thea on energiline, rõõmsameelne ja väga motiveeriv treener.


Alamleitnant andis elu Eesti eest 100 aastat tagasi - Uudised - Pärnu Postimees\nAlamleitnant andis elu Eesti eest 100 aastat tagasi\nAlevi kalmistul Vabadussõja kangelasele pühendatud tseremoonia\nPärnu Alevi kalmistule vabadussõja monumendi juurde kogunenud mõtlesid täna keskpäeval isekeskis, kui verinoored mehed andsid elu Eesti Vabariigi nimel, nende hulgas oli Pärnust pärit alamleitnant Alfred Georg Karklin.\n“Vabadussõda kestis 402 päeva ja selle lahingutes andis elu peaaegu 5000 meest,” mainis reservmajor ja ajaloouurija Mehis Born, avades mäletustseremooniat Alevi kalmistul vabadussõjas langenute mälestuspaigas.\nTaastatud ja “EV 100” egiidi all korda tehtud, Amandus Adamsoni loodud monumendi juures seisid auvalves Pärnumaa noorkotkad, kodutütred ja kaitseliitlased. Mängis Kaitseliidu Pärnumaa maleva orkester Saxon, sündmust oli jälgima kogunenud kenake hulk inimesi.\nalfred georg karklin\nPärnu randa ähvardab supluskeeld (2) Loe artiklit


kõrge veresuhkur 30.08.05 / Endokrinoloogia\nolen neli aastat diabeetik.Raviks tarvitasin metforal 850 ja glibenese 10 mg tablette.Veresuhkru näit oli 8 kuni 12.Alates juunist on ravi muudetud.Metforal tabletid 3x päevas ja insuliini süstid 3x päevas ning õhtul veel pikatoimeline insuliinisüst. algul süstisin 8 ühikut, suhkru näit oli 13 kuni 18(hommikuti).Nüüdseks on insuliini ühikud kasvanud 20-ni,kuid suhkru näit on ikka sama.Kas on võimalik ,et mulle ei sobi insuliin.\nOlete tõenäoliselt tüüpiline suure insuliinresistentsusega 2. tüüpi diabeetik. Insuliin sobib Teile küll, kuid küsimus on manustamisreziimis ja kogustes. Kui peate lühitoimelist insuliini süstima enne sööki 20 TÜ, räägib see pikatoimelise insuliini defitsiidist. Tõenäoliselt peate süstima mitte 4, vaid 5 korda päevas s.t. pikatoimelist insuliini nii hommikul kui õhtul ja lühitoimelist 3 korda päevas enne põhisööke. Pikatoimelise insuliini annused peavad hea kompensatsiooni kindlustamiseks olema päris suured.\nInsuliin on võimas ravim, mis suudab normaliseerida oskusliku kastamise korral peaaegu iga patsiendi veresuhkrud. Ka pole ööpäevasel annusel mingit ülempiiri. Tuleb manustada nii palju, kui veresuhkru efektiivseks langetamiseks vaja on. Pidage veelkord oma raviarstiga nõu ja ärge unustage dieeti ja jõukohast liikumist.