Teravilja supid - Diagnostika 2021\nTeraviljapoogid sobivad neile, kes on dieedil, ja neile, kes armastavad paksu hulga suppe. Dietajate jaoks sobivad teraviljasuppid, kus ei ole midagi muud kui läätsed või kaerahelbed. Kas see on veidi roheline? Aga kuleshis (see on ka teraviljasupp), lisaks hirssile on ka liha või sulatatud sibul - praad. Teine populaarne teraviljasupp on marineeritud, millele lisatakse oder.\nTatar kana supp\nTänavapürees on kõik selle teravilja head omadused. Tataris pole gluteeni ja palju kasulikke aineid. Kana supp tatariga on mitmekülgne tass, sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Retsept on lihtne, nii et supp kindlasti osutub maitsvaks..\nKartulipupp kana, juustu ja köömilihaga aeglase pliidiplaadiga\nMitte igaüks ei tea, et võite valmistada maitsestatud maitsestatud maitsestatud suppi. Pealegi suurendab piimatoodete või juustuga maisist saadud valgu kombinatsioon valkude bioloogilist väärtust ja muutub peaaegu samaks kui liha puhul. Köögiviljapulber, p.\nPakume õhtusöögile lihtsat retsepti liha supi ja ubade jaoks. Hernes, oad ja läätsed võetakse igas koguses. Peaasi, et kõik on valmistatud samal ajal. Muide, kui sulle ei meeldi sealiha, asenda see kana või kalkuniga.\nMatsuna supp Spas (Tanov Singapur)\nKui majas on matsun, pole pattu süüa kuulsaid armeenia supp spatsi või tang Singapur ehk tana supp Spoorsuppi saab serveerida nii kuumas kui külmas. Toitumisalase toiduna ja isegi hügieenivahendina. Nisu teravilja asemel valmistasid Spaad seda.\nKana supp sulatatud juustu ja hirsiga\nKana supp sulatatud juustu ja hirssi on lihtne valmistada. Supil ei ole vaja keetmist selge kana puljong. Selle asemel tuleb liha kõigepealt kergelt praadida ja lisada soolavette, kus hirss on juba keedetud. Lisaks sulatatud juustule, mis.\nÜrdipulber supp munaga\nMaitsev, tervislik ja toitev toiduvärv, kuid samaaegselt madala kalorsusega hirssupp munaga muudab teie ja teie pere meeldivaks. Ärge unustage, et hirss tuleb enne selle supp lisamist põhjalikult pesta.\nTatarasupp kana ja rohelise sibulaga aeglase pliidiplaadiga\nTibu-kana ja rohelise sibulaga türki võib valmistada aeglase pliidi ja korrapärase kastrulis. Peale selle on retsept nii lihtne ja mitmekülgne, et võite tassi supi valmistada mitte kana, vaid mis tahes muu liha puhul. Nagu võib näha.\nPaks supp koos pudru ja omatehtud nuudlitega\nMash sobib pilafiks ja suppiks. Proovige paksu suppi veiselihade viiludega, leotades ja kodus valmistatud nuudleid. Isegi komplekt vürtside puudumisel on supi maitseks Taškent. Ja kui te võtate lamba asemel veiseliha, siis sööte selle ära.\njaotis: teravilja supid\nBulgaaria liha supp\nSee supp on paremini veiselihapuljongis valmistada. Bulgur annab paksu ja erilise teravilja maitse. Krupa lisab supi küpsetamise lõpus, kuna see võtab natuke aega, et bulguri terad jõuaksid soovitud seisundini.\nSelle supi jaoks on praetud praad praetud kuiva praepanniga. Aroom on praadimise ajal väärt, või seemned või pähklid lõhnavad. Siis on vaja hirssi loputada ja visata keeva puljongiga. Kana või lambaliha teeb.\nSee supp on eriti hea maitsega. Lõngade seerum - seller ja karri - kõlab väga isuäratav. Bulgur annab supid paksu ja erilise teravilja maitse. Muide, mäletan, et ma lisan teravilja peaaegu valmistamise alguses. Jah ja prae\njaotis: köögivilja supid\nKrupenik on teravilja supp. Selle krupenika puljongi puhul, mis on valmistatud kana tiibadel ja maitsestatud nisuga purustatud. Maitseained sobivad apteekid - suneli.\nRaissa2003 pearl otra seene supp. Hostess pakub sulatada suppi leelis sealiha hryashchiki ja segu kuiv seened (valge, haab, mokhovikov), lisades otra, kartul ja sibul. Odra asemel võite võtta manna või hommikust nuudleid..\nKana vatsakese supp otraga\nSupp külmade talvepäevade jaoks, kui soovite süüa midagi maitsvat ja rahuldust. Ja sobival hetkel on plaat aurutatud suppi odra ja kana vatsakestega..\nKöögiviljasupp riisi ja kari\nRetsept maitsva köögiviljamaitselise supp, mis erineb ülejäänud suppidest rikkaliku vürtside ja roheliste aroomidega. Supp serveerib kreekerid või krõbedast kuklid.\nIndia supp punaste läätsedega\npuljong, karri, koriandri (maapinnast), köömne (maapinnast), nelk, küüslauk (karbonaad), must pipar, sibul, margariin, küüslauk (karbonaad), punane tšilli (puhas ja hakitud), sibul (rõngad) karri, läätsed (punane), sool, pipar, petersell (rohelised)\njaotis: India köök, teraviljapoogid\nläätsed, kartulid, porgandid, Bulgaaria pipar, sibul, küüslauk, lehtsaed, till, taimeõli (rafineeritud), sojakaste (Sen Soi Classic), küüslauk, vesi (filtreeritud)\ntatar, kartul, porgand, sibul, sojakaste (Sen Soi Dill Classic), tilli, lahe lehed, vesi, taimeõli (läbisõiduks)\nKaerajahu supp seentega\nkuivatatud seened, kaerahelbed, porgandid, petersell, seller, sibul, margariin\nOtrupark koos estragoniga\nporrulauk, sibul, nelk, erragon (lehed), vesi, või, pärl ott, sool, valge pipar, muna (munakollane), kreem\nvesi, kartul, porgand, sibul, tatar, rohelised, soolad\nTariisupp Riik Stiil\nkartul, tatar, seened, sibulad, või, lihapuljong, hapukoor, petersell, must pipar (maapähkel), sool\nkartul, tatar, seened (kuivatatud), sibul, õli, petersell, sool, pipar\njaotis: seened, supp, teravilja supid\nkartul, porgand, petersell (juur), pastinaak (juur), küüslauk, sibul, maitsestatud rohelised, tatar\nAveluki läätse supp\nläätsed, kartulid, aveluk (kuivatatud), ploomid, jahu, õli, küüslauk, sool\njaotis: Armeenia köök, teraviljasupp, läätse supid\nkaerahelbed, sibul, taimeõli\nRetseptid hüpoallergilise toiduga teravilja supid\nEsimene retsept: odra supp\nvalge kapsa kvartal\n100 g merevetikat,\nPearl otra mingil põhjusel ei kasuta nii kaasaegseid koduperenaisi ega veelgi rohkem neid, kes järgivad toitumist, kuid on asjata. See on kasulik ja ainulaadne toode, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja mikroelemente. Pearl otra kasutamine aitab tugevdada immuunsüsteemi, parandada nägemist, parandada põhi ainevahetust. Samuti mõjutab see tera juuste ja küünte hea seisundit. Hambad ja luud on tugevdatud, närvisüsteem rahustab ja isegi nahk muutub puhtamaks tänu E-vitamiini olemasolule pärlmutris. Ja tänu fosforile on aju aktiivsus säilitatud täiuslikus seisukorras. Nagu näete, on selle toote eelised palju, mistõttu supp sellest osutub äärmiselt paranemiseks.\nSelleks küpseta, esmakordselt keedetud köögiviljapuljong. Tulekahjule pannakse keskmise suurusega külma vett. Sel ajal tuleks oder (1 tass) pesta ja leotada. Niipea kui vesi keeb, pannile saadetakse üks porgand ja sibul, kaks lahe lehti ja küüslauguküünt. Kogu kokku, küpsetatud 20 minutit, siis võetakse köögiviljad supest ja saadeti pärl oder.\nKuigi oder on valmis, tuleb küpsetatud porgandid riivida ning kapsa ja pipart tuleks hakitud. Poolteist tundi visatakse kõik ettevalmistatud köögiviljad vette. Kui supp on täiesti valmis (kontrollige teravilja enda olekut, mis peaks olema pehme), võite selle veidi kergelt pipraga segada, soolata ja lisada merepõõsaid. See annab selle nõude peene ja huvitava maitse ning tänu suurele kogusele C-vitamiini muudab selle veelgi kasulikuks.\nTeine retsept: ebatavaline hüpoallergiline supp\nTeine retsepti toiduga seotud esimestest kursustest, mis meeldivad inimestele, kes kannatavad allergia all ja kes tunnevad ebatavalist kombinatsiooni. Selle supp valmistamiseks peate valmistama:\nklaasi pestud riisi,\nüks väike pirn\n150 g Jeruusalemma artišokki\nKüpsetatud naeris ja seller pannakse keeva veega. Köögivilju küpsetatakse 15-20 minutit ja seejärel lisatakse neile riisi ja Jeruusalemma artišokk. Kõik koos valmistub umbes pool tundi. 10 minutit enne lõplikku toiduvalmistamist visatakse peeneks hakitud, kooritud pirn, panniks. Ära karda seda kombinatsiooni. See puuvilja sobib täpselt kindlaksmääratud juurviljadega, varjutades ja tugevdades nende maitset. Kõige huvitavam on see, et riis imendub segatud maitsed, omandades omapärase esiletõstmise. Kuuma tassi lõpus peate soola ja maitsestama rohelisi. Saadud supp on allergiaallikas ja seda saab isegi imetamise ajal kergesti ära kasutada, kui naine on sunnitud järgima erilist dieeti.\nKolmas retsepti: tatar dieet supp\nKolmas supp võib olla tingitud ka toiduga seotud esimestest kursustest ja see on valmistatud tatarist. Selleks peate:\nklaas tükist leotatud keefir,\nSoojustatud tatar lahjendatakse piisavalt vett ja pannakse tulele. Sel ajal peate porgandite riivistama ja pesema linaseemneõli pannile. Sellele lisanduvad ka tükeldatud tomatid, millest nahk on varem eemaldatud. Niipea kui tatar puljong keeb, lisage lahe lehti, soola ja porgandi-tomati segu. Kõik on küpsetatud 15 minutit ja siis saadetakse kõrvitsa kuubikud. Suppi keedetakse, kuni teravili on täiesti pehme. See esimene roog osutub paksemaks kui tavaline supp, mis annab sellele piquancy ja rikkuse.\nNeed retseptid mitte ainult ei anna teile uusi maitseelamusi, vaid aitavad ka teil saavutada õhuke vöö ilma pikki näljastreikke ja toidupuudust. Tänu neile suppidele saate kaalust alla võtta meeldivalt, kasulikult ja mitte karda allergiaid.\nDieettoiduks on asenduseta kerged ja tervislikud teraviljasuppid, mis pole mitte ainult kiire ja hõlbus valmistada, vaid ka väga soodsad. Selliste suppide, hirssi, kaera, odra, tatra, nisu, riisi ja muude teraviljade valmistamiseks kasutatakse.\nSupid teravilja dieet on tavaliselt mõeldud nädala jooksul ja sel ajal eemaldab kuni 4-5 naela. Madala kalorsusega teravilja supid annavad kehale kõik vajalikud elemendid, täiuslikult rahuldavad näljahäda ja kuna kiudainete kõrge sisaldus eemaldab aktiivselt räbu kehast.\nTeravilja dieedi valimisel kaalulangus peate teadma, et mitte kõik teraviljad pole samavõrd kasulikud ja võivad erijuhtudel vastunäidustatud. Teraviljade peamine puudus on nende kõrge süsivesikute sisaldus.\nErinevad dieedipüreesid, retseptid, mis sisalduvad vähendamismeetodites, on madala kalorsusega ja piisavalt tõhusad kehakaalu kaotamiseks.\nKeerisega lõhnav kaunviljaline supp ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka toidulisav toitumisharjutus. Selleks, et valmistada kolm portsjonit suppi, on vaja selliseid koostisosi:\nKaerahelbed - 6 supilusikatäit\nVili - 3 spl\nRoheline sibul - 5 suled\nDill - 5 harja\nPetersell - 5 springs\nSalat - 6 lehte\nMitte-rasvkestari - 0,5 liitrit\nKeedetud vesi - 3 lusikad\nPuhastatud küüslauk, pestud rohelised ja vürtsid asetatakse segisti-mahutisse ja tükeldatakse. Lisa vesi ja peksid uuesti. Seejärel lisa kliid ja kaer, kuidas võita, vala jogurt ja liiguta hoolikalt. Vajadusel lisage sool. Nõuda umbes 15 minutit. Nüüd on supp valmis sööma - saab valada plaatidesse.\nKaalu langetamine ja näljutamata on võimalik südamlike läätseosadega, mida saab pikka aega süüa, ilma et see kahjustaks tervist. Lisaks sellele on teraviljast suurepärane maitse ja see sisaldab palju toitaineid. Suurepärane võimalus madala kalorsusega söögikordade puhul - toiduks ettenähtud teraviljasupp läätsedest. Selle valmistamiseks peate võtma:\nLäätsed - 50 grammi\nTaimeõli - 2 spl. lusikad\nSibul - 2 sibulat\nPorgand - 3-4 tükki\nRohelised - 100 grammi\nKüüslauk - 3-4 nelki\nRoheline sibul - 4 suled\nLeht, must pipar, sool\nPange keedetud läätsed, enne keetmise lõppu asetage küüslauguküünt ja peeneks hakitud sibul pannil. Röstitud porgandid pestakse kergelt taimerasvas, lisades pipra ja lahe lehti. Pange porgandid supi ja küpseta umbes viis minutit. Roheline sibul, petersell, tilli peeneks hakitud ja korraldage supp kaussi. Maitsev supp on söömiseks valmis.\nTeraviljasuppe nimetatakse ka limaskestadeks. Neil on tervisele kasulik mõju ja neid soovitatakse imikutoitude jaoks. Teraviljapoogid valmistatakse erinevate teraviljade põhjal, mis ise on oluliste vitamiinide ja mineraalide allikaks. Retseptid valmistatakse supi komplekti. Tutvustame teile kõige populaarsemaid ja huvitavamaid tervisliku teravilja supi valmistamise võimalusi. Toiduvalmistamine retseptide maailmaga on lihtne!\nMis on teraviljasuppi?\nTeraviljal põhinevad liblikasuppid on rikas vitamiinide ja mineraalidega, mis on nii vajalikud meie organismi normaalseks toimimiseks. Lisaks vitamiinidele pakuvad teravilja supid meie kehadele tärklist, taimseid valke ja mineraalsooli.\nTeraviljasaadused (limaskestad) annavad väärivalt toitumisnõusid. Neil ei ole mitte ainult mao ja soolte limaskesta säästvat toimet, vaid ka see, et need ei satuks liiga kaloritesse. Need on kerged ja veel väga toiteväärsed toidud, mis annavad küllastumise tunde.\nTeraviljasupp on soovitatav kasutamiseks inimestel, kellel on erinevad mao-, sooltehaigused ja operatsioonid. Paljud arstid määravad oma patsientidele, et nad söödaksid täpselt limaskestlikke suppe pärast kehas taastumist.\nTeravilja suppide retseptid\nRetseptide maailm on kogunud teile terve hulga teraviljasuppide, mis hõivavad teie pere oma kulinaarse räpane vääriliseks. Kuidas üllatada oma lapsi ja panna nad suupisteid rõõmuks? Väga lihtne! Piisavalt on originaalset ja maitsvat suppi küpsetada vastavalt ühele käesolevas jaos esitatud retseptidest.\nTraditsioonilised sipelgad, supid, kartulipuder ja kharcho kuuluvad teraviljapulpidesse, sest neid valmistatakse tervislike teraviljade abil. Teraviljasupp on tegelikult lihtsam kui võite arvata. Pärast kulinaarspetsialistide järkjärgulisi juhiseid ja näpunäiteid saate valmistada tõelist kulinaarset meistrit, mida majapidamine innukalt tervitab.\nKui olete dieedil, peaksid limaskestad supid olema osa toidust. Nad on vähese kalorsusega ja toiteväärtusega.\nKuidas teha sileda teravilja supp\nLimaskestade valmistamise aluseks on teraviljajäätmed. Sõltuvalt supi retseptist võib see olla ükskõik karbi. Mõnel juhul on soovitatav kasutada jahu, mis annab suppile vajaliku tekstuuri ja limaskesta.\nTeraviljasuppide valmistamine on iga üksiku retsepti jaoks individuaalne.\nSaate valida mis tahes retseptide ja katsetada vabalt. Cooking on maitsev ja kasulik lihtsalt World of Recipes!\nSait on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei ole pakkumine, mis on määratletud GKRF artiklis 437.\nKohapeal olev tekst- ja graafiline sisu on kaitstud autoriõiguse lepingutega ja selle ebaseadusliku kasutamise eest vastutusele võtmine. Sisu on mõeldud kasutajatele üle 18 aasta. Saidi teabe haldamine ei vastuta saidi teabe kasutamise või mittekasutamise eest.\nToidussuppid - 10 parimat retsepti esimeseks tervisest kasu saamiseks. Lihtsa ja maitsva toidu saladused: dieedipüreesupp\nIga toitumise eesmärk on parandada keha. Ükskõik, kas toitumine on seotud ülekaalulisuse või ühegi halvendamise sümptomiga - see on oluline täiendus ravile ja peaaegu ainus meede mitmesuguste haiguste, sealhulgas ülekaalulisuse ennetamiseks. Hippokratese püügifraas - "me oleme, mida me sööme" - on töötanud tervisena sadu aastaid ilma liialduseta. Loomulikult kehtib see iidse tervendaja soovitus.\nJa kuigi see artikkel on mõeldud enamasti venekeelsele publikule, tahaksin siiski vastata Ameerika küsimusele: "Miks venelased salateid küpsetavad?" See küsimus ütleb meile, et dieedipüstolid, nagu supid, ei ole kaugeltki prioriteediks tassi Ameerika köögis, samuti idee, et supp koosneb veest 50% täpselt sellest, et vesi on elu aluseks. Kuid vene köögis ei tundunud toidupuppe peaaegu kunagi, sest inimkond sai teada, et toitu saab küttida. Tõsi, nendel päevadel ei olnud teada kas dieeti ega toidupuppe. Kuid just need olid - supp ja chowder, botvinia ja okroshka, kõrv ja kalya, turea ja muud liigid, mis olid tervisliku ja tervisliku toidu esiisad.\nSeetõttu peaksid kiirtoidu armastajad õppima "salateid valmistama" ja võtma kasutusele supi suppide parimad traditsioonid. Ja mitte ainult vene köögis, vaid ka teistes Venemaa, Aasia ja Euroopa elanike köökides.\nJa meile, sellest, mida öeldi, tuleneb, et uus on unustatud vana. Püüdkem seletada mitmesuguste toidupuppide valmistamise peamised etapid, pidades silmas tänapäevaseid dietioloogia ja toiduvalmistamise avastusi.\nToidussuppe - üldised tehnoloogilised põhimõtted\nNagu juba mainitud, on mis tahes toidupuppide alus - vesi. Lisaks sellele komponendile võib tassi koostis sisaldada liha, kala, köögivilju ja isegi puuvilju. Küpsetamise ajal rikastatakse vett toidulisanditega. Saadud puljong imendub kehas kiiresti ja kergesti. Palju kiiremini kui mis tahes tahket toitu, mis ei sisalda vett.\nKaks peamist kategooriat - külmad ja kuumad supid jagatakse vedelate ainete tüüpidesse, millest dieettoitmisel on lubatud järgmised valikud:\n1. piim ja piimatooted;\n3. köögiviljade või puuviljapuljongil või mahl;\n5. kalajahu puhul;\n6. Kombineeritud alusel (piim ja mahl, liha- ja köögiviljamahl jne)\nLoomulikult on õlle, kvassi ja veini supid, kuid need toidud ei sobi toitumisalase toitumise jaoks.\nArvestades esimeste kursuste valmistamise tehnoloogilisi meetodeid, on toitumisuppide kategooria siin:\n1. Läbipaistvad supid - kontsentreeritud puljongi põhjal, mis on selgitatud viivitusega.\n2. Paksud supid - muna, piimatooteid või jahu kasutatakse paksendina.\n3. Puree supid - püree konsistentsi saamiseks kasutatakse erinevaid mehaanilise lihvimise meetodeid (pühkides).\n4. Supid täitmine - nende valmistamiseks kasutatakse osaliselt sautamismeetodit.\nToiduks ettenähtud suppide puhul ei ole kuumtöötlemismeetod, sealhulgas röstimine, vastuvõetav.\nSuppe iseloomustab ka peamine koostisosa, mille tõttu antakse sobiv taldrik. Toiduks ette nähtud suppide koostisainete kombinatsioon on lubatud tingimusel, et tooted on maksimaalselt tasakaalustatud ja kasulike ainete assimileerumise aste.\nMõelge loomulikule näitele: on teada, et porgandid sisaldavad beetakaroteeni - provitamiini A, mis kuulub rasvlahustuvate vitamiinide rühma, ning seetõttu on see organism kõige paremini imendunud koos rasvaga. Sellest järeldub sellest, et näiteks porgandipügi pole mingit kasu, kui see ei sisalda võid ega kreemi, mis omakorda sisaldab piimhapet, mis kõige tõhusamalt lahustab A-vitamiini. See tähendab, et porgandid saab süüa igapäevaselt, terved kilogrammid, kuid puudu.\nLigikaudu sama juhtub ka teiste toodetega. See on vajalik tervisliku, mitte ainult maitse põhimõtte tundmaõppimiseks.\nPaljude madala kalorsusega toitude aluseks on lihtsalt köögiviljad. Tundub, et supp on lihtsaim tass, mida iga algaine koduperenaine saab hõlpsalt ja kiiresti valmistada. Nii et kui tead\n• Vitamiinid nende valmistamisel ja järgneval küpsetamisel kipuvad lenduma, sattudes toitu juba väikestes kogustes. See kehtib peamiselt köögiviljapuljongide kohta, mis on nende nõuetekohase ettevalmistamise seisukohast kõige raskem, kuna vitamiinid on olulisel määral kuumtöötlemise ajal kadunud.\nSellisel juhul on olemas peamine põhimõte - enne söömist peate valmistama köögiviljade dieedipuppe, keskendudes köögiviljade õigele ja kiirele töötlemisele: pesemine, puhastamine ja lõikamine. On tähtis, et kohe pärast töötlemist saadetaks köögiviljad koheselt pannile.\nMis veel on oluline meeles pidada, kui valmistatakse köögivilju toidurasuppude jaoks?\n• Kõikidel meie teadaolevatel toodetel on erinev biokeemiline koostis, erinev tihedus, mis omakorda mõjutab toiduvalmistamise kestust. Seega, kui köögiviljade viilutamine vastavalt tehnoloogiale, kuubikutele, õlgedele või mõnel muul viisil, on tähtis jälgida järgmist järjestust:\nKõvad köögiviljad tuleks lõigata väiksemateks osadeks kui vähem tihedad tooted, millel on lahtised struktuurid, kui koostisosi tuleb keetmiseks kasutada samal ajal - näiteks toidupõhiste suppude puhul;\nKui vastavalt retseptile peavad köögiviljad olema terved, siis hoitakse köögiviljad samasuguse suurusega, säilitades samal ajal toiduse atraktiivse väljanägemise, kuid neid keeli veetakse üksteise järel, alustades kõigepealt kõigepealt keerukate koostisosade valmistamiseks ja seejärel pehmed. Näiteks keedetakse esmalt keedetud kartulid pooleks ja keedetakse veidi hiljem kapsaid, värsket pipart, rohelisi.\nKartulid keedetakse umbes veerandi tunni jooksul, sõltuvalt kartuli tüübist ja lõikamisest;\nBrokkoli - 7-8 minutit (kogu õisiku kohta), 3-4 minutit - viilud viilutatakse;\nTükeldatud porgandid - kuni viis minutit, küpsetatud 0,5x05 mm - 10-12 minutit.\nNeed on näited. Kui teil on selline laud käepärast, võite absoluutselt täpselt välja arvutada iga toiduaja toiduvalmistamise aega, mitte ainult dieedipuppe. Ja mõistagi on vaja arvestada, et pärast seda, kui supilusikatäis on ahjust juba eemaldatud, see tähendab, et keemistemperatuur 100-104 ° C järk-järgult jahutamisel väheneb, siis võib näiteks tilli, peterselli või muid rohelisi välja visata. selles voolavas vees. Aroom ja värskete roheliste vitamiinid viiakse supp ilma kahjustamata, kuid pann peab olema kaanega kaetud. Ärge kartke, et mitte keedetud rohelised lehed toovad suppi happesust: pastöriseerimise temperatuur, 80 ° C; ja see on piisavalt kuumtöötlemiseks. Supp ei lahene koheselt pastöriseerimismõjudele ja selleks on piisavalt aega looduslikuks jahutamiseks, nii et rohelised aurutaksid ilma ahju täiendava kuumutamiseta.\n• Pidage meeles, et paljud kooritud ja tükeldatud köögiviljatooteid, mis jäävad lauale avatud kujul, kaotavad pooled tunni jooksul poolväärtuslikud omadused. See kehtib eriti C-vitamiini kohta, mis sisaldub paljudes köögiviljades ühes või teises koguses.\nSelleks, et vältida toote väärtuslike komponentide märkimisväärset kaotust, peate hoolikalt kaaluma toidu järjekorra toiduga köögivilja suppide ettevalmistamisel ja korraldama töökohta nii, et operatsioonid toimuksid kiiresti ja täpselt. See aitab teadmisi mõne tehnika kohta, näiteks:\nKartulit saab koorida ja lõigata eelnevalt ning seejärel panna see külma veega täidetud mahutisse. Selles sisaldub C-vitamiin kõige väiksemates kogustes ja kõik teised vitamiinid säilitatakse ohutult kuni valmistise lõpuni. Teisest küljest, kui viilutatud kartulid valatakse vette ja muutuvad samal ajal 2-3 korda, siis on tärklis osaliselt pestud köögiviljast - süsivesikute allikast ja suhkrupeedi põdevatele inimestele mõeldud toidupuppide ettevalmistamine või täiendavate naisega võitlemine on suunatud võitlusele. Kuid kui on tarvis näiteks toiduks ettenähtud suppide valmistamiseks kasutada spargelkapsleid, peterselli ja paprikaid, mis sisaldavad samavõrd rikas koguses C-vitamiini, siis tooted, mis tunnevad toodete omadusi, katavad köögiviljad happelise veega. Sellisel juhul jääb köögiviljad lihtsalt mahuti külge, enne kui saadate need pannile.\n• Mõned vitamiinid kuumtöötlemisel paraku aurustuvad. Kuidas võidelda selle ebasoovitava toimega? Kui majas on multikooker, leitakse probleemi lahendus, kuna see meetod võimaldab teil valmistada toite, säilitades samal ajal kasulike omaduste maksimaalse hulga. Kui see pole saadaval, ärge püüdke tavalist pannot katta ilma erivajadusteta - vähemalt osaliselt aitab see säilitada toidupiirkondades maksimaalselt vitamiine.\nLiha ja kala dieeti supid\nOlles kaalunud suppide kõige keerulisemat kategooriat nende valmistamise seisukohast ja maksimaalse kasu säilitamisega, on veel vähe teada liha ja selle liiki suppide, samuti kalade ja mereannide suppide olemasolu.\nToitumise ja tervisliku toitumise seisukohalt hindavad neid tooteid valk, rasvad, aminohapped, mitmesugused mineraalsed elemendid ja kalatoodetes - ka fosforis. Need elemendid on resistentsemad temperatuuri mõjude suhtes kui vitamiinid. Seetõttu säilitavad liha ja kala pooltooted, isegi pikaajalise kuumtöötluse korral, oma toiteväärtust.\nToiduubupi valmistatakse liha või kalajahu alusel ka köögiviljade lisamisega. Sellisel juhul järgitakse samasuguseid põhimõtteid kui köögiviljasuppide valmistamisel. Peale kõrgekvaliteediliste toodete valiku ja vürtside õige valiku sellistele suppidele ei ole nende ettevalmistamisel erilisi nüansse.\nReeglina kasutatakse piimapüksi valmistamiseks pasta- või teraviljaainena koostisosi. Kuid on olemas ka retsepte piimapuppude jaoks koos köögiviljade või puuviljadega. Lisaks keedetud piimapuppudele on keefi, vadaku, koore või piima külmad supid retseptid. Ja loomulikult on selline toit mõeldud eelkõige lastele, rasedatele naistele, inimestele, kes kannatavad kaltsiumi puudumisest organismis.\nPiimatoodete toidu suppide puhul kasutatakse erineva rasvasisaldusega piimatooteid koos veega või ilma selleta. Paks või teravili lisatakse pideva segamisega keeva piimale. Piima-toidupüree kohta teravilja ja köögiviljadega võib viimast keeda eraldi vees ja seejärel lisada piimarasvade massi. Vanilje, kaneel, safran, tsitrusviljaseemned sobivad ideaalselt piimatoidupäidud. Reeglina lisatakse piima supi suhkrut või muid magusaineid, kui suhkur on vastunäidustatud.\nDieettoidupiidid pole mitte ainult terved, vaid ka väga maitsvad toidud ning nende valmistamine on kunst, kus iga koduperenaine suudab näidata suurepäraseid kulinaarseid võimeid.\nRetsept 1. Dieet linnuliha supp - kukeseene läbipaistev puljong, köögiviljadega\n• Seller ja peterselli juured\n• Sool, vürtsid, lahe lehed\nUue rooki rümbaga eemaldage nahk, lõigake see tükkideks. Kana eemaldatakse nahk, nii et puljong on dieet. Kana puljongi puhul on kuklid, mitte kana, ideaalne. Vett tuleb võtta nii, et see kataks liha kergelt. Pange pannile väike tulekahju ja ära ahju, kuni me eemaldame kogu keemispuljongist vahu. Niipea, kui vaht peatub tõustes, viskame ettevalmistatud köögiviljad pannile, välja arvatud peterselli lehed. Köögivilju saab meelevaldselt lõigata või tervelt kokku panna - need on vajalikud puljongi maitse ja kuldse värvi jaoks. Seetõttu tuleks pirnist eemaldada ainult ülemised kaalud, lõigata juured ja pesta. 5-6 minutit enne valmisolekut lisage lemmikvürtsid ja sool. Iga puljong on veelgi maitsvam, kui lisate väikese lusikatäis suhkru - mitte magususe, vaid piikantsi jaoks. Pulli tüvi. Seda saab serveerida puljongipaketis koos krevettide või kreekeritega. Selline puljong võib olla aluseks läbipaistvate toidupuppide valmistamiseks.\nRetsept 2. Dietary supp kalajahuus - kõrv "Tsarskaya"\n• ahveni pea ja saba 500 - 600 g\n• Lõhefilee 400 g\n• pea, saba, lõhe ridge 1,5 kg\n• õunafilee 600 g\n• Kartul 0,5 kg\n• Seller (juur või vars) 200 g\n• tilli rohelised, vürtsid\nValmistatud pead, kaljused ja kala sabad pannakse kastrulisse, täidetud veega, mis on valmistatud madalaima tulega. Enne keetmise algust eemaldage saadud vaht. Pükke pool keedetud köögiviljad puljongis, välja arvatud till ja kartul. Lõika ülejäänud köögiviljad kuubikuteks. Kartul, mis ei ole pimedas, sukeldatakse mõnda aega vette. Kalafileed lõigatakse samuti portsjoniteks. Tõmmake valmistatud puljong läbi 4 kihiga valtsitud marli viimistletud sõela ja valage see tagasi pannile. Kui keeb uuesti, pannakse kartulikube vaheldumisi 3 minutiks - porgandi ja selleriga kuubikud lisatakse kala tükid koos sibulaga. Enne toiduvalmistamise lõpetamist lisage vürtsid. Serveerimisel lisatakse igale serveerimisel tükeldatud till.\nRetsept 3. Kefiari dieet supp\nOkroshka ja taratoorium - vahend kehakaalu ja jaheduse kaotamiseks.\nHashi võimalused on lugematud mitte ainult iga rahvusköögiga, vaid ka iga piirkonna kohta. Pakume proovida külma küpsetatud dieedipükse.\n• Roheline sibul, till, petersell\n• Majonees või hapukoor\n• kartulid "vormirõivastes"\nIga serveerimise jaoks vajate ühte keskmise suurusega värsket kurget, 5 väikest redistikku, 1 keedetud muna ja sama suur kartul. Lisaks sellele on kogu massi jaoks vaja võtta ühte suurt kogumit sibulat ja rohelisi, majoneesi või hapukoori tankimiseks, samuti 1% mineraalvett ja keefiini suhtega 1: 1, ühe sidruni lõhna ja mahla. Tahkete ja vedelate koostisosade suhe - keskmine konsistents.\nPool kurgid hõõruda ja teine - lõigata kuubikuteks. Koorige rohelisi ja sibulaid, lihvige jämeda soola mördi. Kooritud munad, redis ja kartul lõigatakse kuubikuteks. Kombineeri kõik koostisosad kastmes, hooajal majoneesi või hapukoorega ja valage kefiini, lahjendage veega.\nKülma toitumise supid muutuvad pärast maitsetamist tunduvalt maitsvamaks, vähemalt tunni jooksul. Soovi korral lisavad nad lihatooteid või filee keedetud kala.\nRetsept 4. Dieet supp - tatar, piimaga\nKoostisained 2 portsjonile:\n• Kruugid, tatar 100 g\n• Või sulatatud (täitmiseks)\nSortige krups, peske see ja kuumutage kuiva praadimismahutiga, kuni niiskus on eemaldatud. Pange putru veega. Kui tass on peaaegu valmis, lisage suhkur, sool ja kergelt õli. Keetke piim eraldi. Serveeri põrsat sügavates plaatides ja valage piima otse lauale.\nRetsept 5. Dieet-koorekapsa koor, kõrvits ja porgand\n• kreem 15% 150 ml\n• Oliiviõli ja gei (kustutamiseks)\n• Seller-vars 1 tk\n• Safran (või kuldkool)\n• Mündi 4-6 lehte\nKuumutage õli kastrulis. Pöörake pooleks toiduainete loetelus olevad sibulad, porgandid ja kõrvits suured kuubikuteks ja keetke 15 minutit. Nii et köögiviljad vabastavad kiiresti mahla ja muutuvad pehmeks, lohista neid suhkru ja soola abil. Keedetud vette pannakse ülejäänud sibulad ja seller. Kui köögiviljad keedetakse, lisage kuum koor, mis on kombineeritud safrani või kuldkilbi näputäisiga. Pange valmis köögiviljad pudelilt kastrulisse ja keetke uuesti. Kuum supp segisti puhastamiseks, kuni see on sile ja hakkab serveerima plaate. Kaunista piparmündi lehed ja paks koor.\nRetsept 6. Köögiviljade ja piimatoodete toidurasvad\nPaks lillkapsas ja spargli supp.\n• Puljong, kana 2,5 l\n• Jahu, nisu 2 spl. l\n• kapsas, lillkapsas 8-10 õisikuid\n• Kartulid 200 g\n• Või (koor või oliiv) 2 spl. l\n• Petersell root 50-70 g\n• Seller juur 50 g\n• küüslauk 1 nelk\nValmistada köögivilju - puhas ja lõigata väikeste kuubikuteks, lõigatud kapsa õied pooleks. Paksendamiseks eraldage 200 ml puljongit, keetke ülejäänud ning asetage kartul ja spargel. Ülejäänud köögiviljad, välja arvatud värsked rohelised ja küüslaugad, paprika, koore- või oliivõliõli, valatakse pruunistamiseks koorega, kombineerituna osa puljongist ja jahu. Kastpannide sisu pannakse pannile, keedetakse ja tule kustutatakse. Lõppsuppis lisage hakitud küüslauk ja hakitud rohelised, nõudke 20 minutit ja serveeri.\nRetsept 7. Dieetõuna supp brokkoli ja roheliste hernestega\n• vasikaliha koos kooriga 0,8 kg\n• Petersell root 50 g\n• Rohelised herned 150 g\n• Seller juur 100 g\nMe eemaldame kana vasikast, me eraldame liha luust ja lõigake liha portsjoniteks. Küpseta puljong kuni valmis, unustamata vahu eemaldada. Keetmise puljongi lõppedes lisage pool kogusest võetavaid sibulaid ja porgandeid, peterselli ja sellerit juure, nii et liha ja puljong omandaksid maitse. Lisage ka vürtsid - herneste herneste segu, lahe lehed. Ebatavaline ja värskendav maitses apelsinikoore suppi, mis sobib suurepäraselt veiseliha. Kui soovite eksperimenteerida, lisage see mõni minut, enne kui võite puljongist pulgast välja. Pärast puljongi filtreerimist ja jälle portsjonite vasikaliha panemist keetmisele ja keetke köögivilju: esmalt pange alla porgand, lõigake väikeste kuubikuteks ja seejärel sibulad, herned ja spargelkapslid. Kui köögiviljad keedetakse, lisage soola. Kui lisate apelsinikoore, siis on küüslauk parem asendada. Piserdage valmis suppi rohelistega.\nRetsept 8. Dieet supp riisi ja kalkuni rinnapiima ja juustuga\n• 300 g kalkunirand\n• 100 g kõva juustu\n• 1 kogu kooriga sibul\n• 1 seller salk\n• 1 peterselli juur\n• 1½ sidrunit, mahl ja räbus\n• 1 suur porgand\n• ½ tassi aurutatud pikk riis\n• Värsked rohelised serveerimiseks.\nPeske riis ja peske külmas vees vähemalt poole tunni jooksul. Köögiviljade ettevalmistamine: peske ja koorige. Küpseta hakitud kalkuni rinnaga, ilma nahata, kaks korda liharooga liha ja sibul lihvimismasinas. Lisage hakitud raudbetoon, riivitud juust, vürtsid, kergelt soola. Valmis on täidisega võita ja leotada külmalt vähemalt pool tundi, seejärel jagada võrdseteks osadeks (teelusikatäis) ja rulli pallid. Külmikusse ajutiselt asetatud valmis lihapallid.\nKeetke köögiviljade puljong. Sibulaid ja juuri saab kasta kogu vee pannil või lõigata suurteks tükkideks. Kui juured kevad ja loobuvad kõikidest maitsest, eemaldage need pikliku lusikaga ja visake keeduklaasist keedetud riis porganditesse, lõigatud väikesteks kuubikuteks, keetavasse köögiviljapuljongisse. Keeda kuni keema, vahu eemaldades. Serveeri sügavas plaadis, piserdage tükeldatud, värskete rohelistega.\nRetsept 9. Dieet supp kana puljongiga koos hommikusöögiga nuudlitega\n• Jahu, nisujahu\n• Kana sibul 1,5 l\n• kartul 200g\nKeetke väga jahutatud peenestatud jahu ja jämesoolast valmistatud tainas. Tõsta pinnale jahu ja keerake tainas väga õhukeseks, piserdage seda peal, nii et see ei jääks kinni. Seejärel tõmmake kiht rullini ja lõigake 2 mm laiad ribad. Laiendage nuudleid ja laske mõnda aega kuivada. Enne supelt ära viskamist pühkige üleliigne jahu.\nKana puljongis keedetakse 1 x 1 cm suuruseid kartulikube, kuni pool keedetud, lisa nuudlid ja keedetakse suppi, kuni see ujub pinnale. Valmis supp serveeritakse tükeldatud tilliga.\nRetsept 10. Dieetne magus supp kuivatatud aprikoosidega\nKoor, 250 ml keedetud\nKirsi siirup 200 ml\nMündi või sidrunipalmi lehed - serveerimiseks.\nPuuviljalt eemaldage kondid, tükeldage ja keetke, kuni see on kirsisiirupi pehme. Valage puuvilja mass koos segistiga ja asetage see puhtaks. Valage puuviljasuppiga keedetud kreemi ja asetage värsked lehed sidruni palsam või piparmünt üleval.\nDieettoidupiid - näpunäited ja näpunäited\n• Vältige keetmise ajal suppi. Parem on närbuma.\n• Valige köögiviljad ettevaatlikult suppide valmistamiseks. Kahjustatud puuviljad võivad rikkuda puljongi maitset.\n• Suppi vedelikku tuleks kohe võtta õiges koguses. Küpsetamisprotsessi ajal ei tohiks lisada vett, kuna see vähendab puljongi kvaliteeti.\nHea puljongi saamiseks asetage liha kaussi, valage külma veega ja keetke. Kui soovite mahla liha, siis tuleb kõigepealt vett keeta ja seejärel asetada liha.\nKüpstage rõõmu ja tervist!\nSupid teravilja ja jahu toodetega\nTeravilja- ja jahu toodetega supid on nii erinevad, et kõik leiavad sobiva võimaluse. Aroomi supp tatra või dieediga riisipüreesuppiga, paksupüree pärl otra või hõrguupp, hirss, supp nuudlitega või vürtsikas idamaine nuudlisupp - retseptid on lõpmata mitmekesised, kuid alati maitsvad!\nPakume sulle talupoegade suppide lõunatooteid. Ei ole raske arvata, et selline nimetus on esimene lihtsa ja taskukohase koostisosa kasutamisel saadud roog. Meie valik on talupoeg kana puljongil. Toit toidab ja toidab.\nVaatamata oma nimele on "royal" chowder valmistatud kõige taskukohasematest toodetest. Paks, rikas supp liha, hirssi ja köögiviljadega on külmadel päevadel eriti hea, see täidab täiuslikult nälga ja annab tugevuse.\nSuurepärane lõunasöök. Päästetud köögiviljasupp tatraga.\nMa armastan suvel kergeid köögiviljasuppe. Ma pakun sulle lihtsat leiba lillkapsa suppi. Maitsev, lihtne ja abivalmis.\nKana-nuudlisupp on esimene roog, mida nii lapsed kui ka täiskasvanud söövad rõõmuga. Kanafilee supi retsept on nii lihtne, et isegi ambitsioonikas koka võib sellist suppi valmistada.\nTäna lõunaks sip kana liharibade ja nuudlitega. See on valmistatud väga kiiresti ja lihtsalt, võta teadmiseks, soovitan. :)\nAidake alati köögiviljasuppi. Lihtne, maitsev ja tervislik. Ja ka köögiviljadega. Närimine Värskeid köögivilju pole? Külmunud teeb.\nVäga südamlik, õrn ja aromaatne kana supp, mis ei vaja palju aega süüa. Retsept supi ja sulatatud juustu jaoks on väga lihtne, kuid isegi pahatahtlikud esmakäijad ei mõista supi imelist maitset. Suurepärane võimalus kogu perega õhtusöögiks.\nKerge köögiviljamaitseline supp.\nKharcho suppil on küllalt palju variatsioone mitte ainult Nõukogude-järgses ruumis, vaid ka erinevates Gruusia regioonides. See on minu kodune retsept - sealiha kharko.\nKerge maitsega supp. Lisaks sellele valmistatakse kiiresti suppi konserveeritud mais, herned ja vorstid.\nKas sulle meeldivad Kaukaasia köök? Siis on gruusia kostüüp kharcho teile süüa.\nJaapani entrees ei ole mitte ainult dashi ja miso supp erinevate eksootiliste (meie jaoks) koostisainete, nagu aburaghe või nameko seentega. Jaapani köök on meie jaoks üsna vastuvõetav ja usu mulle üsna maitsvaid roogasid. Köögiviljasupp - ideaalne tõendus selle kohta. See on sarnane suppidele, mida keedetakse Itaalias, Prantsusmaal ja meie juures, kuid erinevus seisneb selles, et see köögiviljasupp on valmistatud Jaapani toiduvalmistamise raamatus.\nVärvikas, maitsev, isuäratav tomatipupp oad, pasta ja hakkliha.\nLõunale saate kiiresti ja pingutades maitsvat kana pasta-suppi valmistada.\nMuna ja sidruni ebatavaline kombinatsioon muudab tühja kana supp ainulaadseks! Küpseta avgolemono suppi vähemalt korra ja liitu traditsiooniliste Kreeka köögiga! See on väga maitsev!\nGruusia supe kharcho cooking. Maitsev veiseliha supp riisiga. Kharcho - rikas, vürtsikas, südamlik supp kogu perele.\nHommikusöögi jaoks on lihtne, ent uskumatult maitsev aromaatne supp hernestega. Ma jumaldan.\nMa armastan kana. Hea esimese kana supp, kuid mitte lihtne. Ja köögiviljade puhul.\nTäna valmistame väga kerget, äärmiselt maitsvat, kuid samas üsna rikkaliku juustu supi seente ja selleriga. Toidu valmistamiseks kasutame aeglase pliidi.\nLõõgupäeval küpseta vürtsikas soojendava hernesupi. Maguskaar, sepistatud seller ja kuumad tšilli segu loob küllastusprotsessi isegi ilma puljongita.\nMaitsev ja kerged supp kana puljongiga - marineeritud oder ja seened.\nTomatikupp ei pruugi olla punane. Kui te võtate kollaseid tomati, siis on supp kuldne. Supp meeldiva hapukoorega tomatiga.\nVäga laste supp - maitsev, särav ja lõhnav. Ja lõbusad riisikompvekid koos kodujuustuga lisavad ainult isuäratavat suppi. Ja kui te seda saladust ei avalikusta, väidavad vähesed inimesed, et lihapallid ei sisalda liha!\nHea, rikkalik, paks ja uskumatult aromaatne supp "Lyvzha" kana - tõeline osetian köögi pärl!\nValguse austajatele, kuid toiduv supp, soovitan maitsta ja toitev köögiviljasupp riisiga, ilma lihata, piima ja hapukoore lisamisega. Zucchini supp valmistatakse pehme koore maitse ja õrna aroomiga.\nVäga maitsev ja südamlik supp, peamine roog ei ole vajalik. Kana kapsasuppide ja seente retsept on ise leidnud ja oli meeldivalt üllatunud. :)\nMaitsev köögiviljasupp veel ühe variandi järgi kana hakklihaga.\nVäga kena esimene riis ja köögiviljad - delikatne juustupünt praetud seentega.\nSee on kaubamärgiga sipelgad, minu ema seaduse retsept, mulle tõesti meeldib, ma soovitan seda proovida ka!\nLahutati teise primitiivse retsepti kiirustades ja otsustas proovida. Esiteks üsna lihtne. Teiseks, maitsev. Kolmandaks on see kasulik. Alati on palju, nii et saate kõik pikka aega sööta.\nHõbehalli supp valmistatakse, lisades pärliaera, selleririba ja praetud peekoni.\nSupid vastavalt meie vanadele traditsioonidele on lõuna ajal hädavajalikud. Supp ja tervis, ja soe, ja hing on rõõmus. Valmistuge tänapäeval kerge, kuid südamlik supp maastikul, koos maksa ja nuudlitega.\nMa pakun lõunale paast kapustnyak. Lihtne, maitsev ja rahuldav.\nMaitsev, rikkalik köögiviljade Itaalia supp minestra.\nVäga maitsev supp. Üks meie pere lemmik supp. Suppi saab keedetud lihapuljongis ja keetmata köögiviljasuppi.\nVäga tervislik ja maitsev suvapäim. Klassikaline Palermitini tass, mille ettevalmistamisel muutusin kergeks muutuseks. Proovige seda.\nSuurepärane paastuum, klassikaline Ukraina köök.\nHomemade tassi on hommikune nuudlisupp.\nKartulipuu koos hirssise hapukapsaga soovitab sööma õhtusööki. Maitsev ja rahuldav. Eelarve valik.\nKana, köögiviljade ja nuudlite supp - klassikaline lahendus esimesele kursusele.\nFirenze kana supp traditsiooniliselt valmistatud kana, tomati, spinati ja nuudlite valmistamiseks. Pesto kastmes lisatakse praetud kana-supi pasta.\nKana supp tomatite ja pastaga - supp, mis soojendab hinge. Ettevalmistamine aeglase pliidiplaadiga.\nKuidas valmistada suppi kana puljongil, et muuta see läbipaistvaks ja maitsvaks, kulutades minimaalse aja ja vaeva. Kana-supp "Bachelor" on lihtne esimene kursus kõigile inimestele, kes isegi ei tea, kuidas süüa üldse.\nMaitsev supp valmistatakse kas pärlmutrist või riisist. Ma pakun sulle võimaluse - maitsestada riisiga.\nMulle meeldivad punased läätsed, see on maitsev, tervislik. Sellest supp tundub väga maitsev. Siin proovige seda. Seda läätse suppi saab valmistada mis tahes lihapuljongil.\nÕrn, maitsev, õrn juustupiip, ma võin kana puljongil. Sellises supp kindlasti lisage vorstid juustu ja riisiga. Selle supi kreemjas struktuur on lastele eriti populaarne.\nKreemja supid koos seente ja pärl otraga on maitsev ja rahuldav.\nTšehhi lestarupp bulguriga (Ezogelin çorbası) - maitsekas ja toitev supp, mis on tuntud juba iidsetest aegadest, tõlgitud türgi keelest nagu "Ezo pruut". Igal hommikul on oma retsept, kuid sisuliselt on see muutumatu - see on kõige kuulsam päikesepaisteline Türgi supp.\nManulina valmistatud kiire, maitsev, delikaatne koorekapsas, mis on valmistatud ühel põletil ilma eraldi küpsetuskomponentideta; puljongil või vees. Teie maitse järgi valitakse ka taimne täiteaine.\nTugevus igas teras! Dieetne teraviljasupp - maitsvad ja kiiremad retseptid\nEsimesed roogid - alaline osa kõige kehakaalu langetamisest. See pole üllatav, sest supid võimaldavad teil valida tervislike ja maitsvate toodete kõige edukama kombinatsiooni. Lisaks sellele on esimese kursuse aluseks - vedelik, mis vähendab oluliselt iga osa kalorikogust.\nTeravili jääb suures osas meie toitumise aluseks. Ja kui pagaritoodete suhtes kohaldatakse pidevat kriitikat kõrge kalorsusega koostisainete, küllastunud süsivesikute ja mitte alati kahjutute maitset, siis teraviljad on palju vähem rebuffed.\nToiduvalmistamisel kasutatakse teravilju esmakursuste, külmikute, teraviljade, magustoitude ja jookide valmistamiseks. Lisaks süsivesikutele sisaldavad need tooted palju kasulikke aineid ning teravilja vitamiini-mineraalsed koostisosad on väga erinevad.\nNiisiis, tatar sisaldab B-rühma vitamiine, suurtes kogustes E-vitamiini ja nikotiinhapet, erineb teistest teraviljadest suure valgusisaldusega - umbes 13%. Ja hirss on palju A-vitamiini ja karoteeni, samuti fosforit ja kaaliumi.\nSee on tähtis! Teraviljast saadud toodete kasutamine toob organismile kaasa mitte ainult kaloreid, vaid ka ainevahetuse ja regeneratiivsete protsesside säilitamiseks vajalikke aineid.\nLoomulikult on iga päev hommikusöögiks teraviljavalmistamine keeruline, kuigi mõned toidud näevad ette ka selle, kuidas korraldada sööki. Dieedile on palju lihtsam lisada supid, mis sisaldavad erinevaid teravilju. Selliseid nõusid on lihtne valmistada, kuid mitte monotoonne: köögiviljade ja vürtside lisamine loob päevase laua sordi.\nKaer - toitev toode, mis on aluseks paljudele dieetruumidele. Kaeratranspi supp on traditsiooniline roog paljudele rahvastele. Dieettoidu aluseks on kas vesi või teine kanapuljong.\nSeda suppi saab valmistada nii kaerahelbedest kui ka kaerahelbedest - purustatud teradest. Esimesel juhul valmistatakse suppi palju kiiremini, kuid puljong on hägune. Teisel juhul on teravilja eelistamiseks eelistatavam ja keedetakse kauem.\nvesi (või kanapuljong) - 2 l;\nVõtke mõne tunni jooksul kaerahelbed vee sisse, võite üleöö.\nTühjendage vesi, pesta veel kaerahelbed ja valage suppi või puljongi keedetud veega.\nKüpsetamise kaerahelbed võtab umbes 40 minutit - kuni teravilja on pehme.\nViige porgandid või kiltke neid muul viisil.\nMahutage porgandid teraviljapuljongis, küpseta 10 minutit, seejärel lisage hakitud sibulat.\nSoola ja küpseta veel 7-10 minutit.\nKalandri hirssist kalajahu\nHirss (hirss) oli Lõuna-Slaavi hõimude peamine tera oma toitumisomaduste ja keetmise pärast pehmete, toitvate ja kergete helvestena.\nHuvi toidupõhiste teravilja suppide retsept võib olla nii liha kui ka kalajahu. Toiduvaliku menüü optimaalne valik on mitterasvane kala - pollak, merluus. Vürtsised ürdid ja juured on head hüüdjad.\nmerluus - 200 g;\nhirss - 50 g;\npetersell root - 1 tk;\napteegitilli - 30 g;\nmust pipar herned;\nPesutatud kala (kui see ei ole roogitud, tuleb eemaldada siseküljed ja ära lõigata pea, uimed ja saba), kastke külmas vees ja küpseta 10 minutit pärast keetmist. Eemaldage skaala.\nLisige hirss, jätkake toiduvalmistamist.\nPetersell ja sibul tuleb täielikult langetada, nii et pärast seedimist saaks neid pannilt kergesti eemaldada.\nKüpseta, kuni teravili on keedetud, lisage soola ja pipart.\nEnne serveerimist puista hakitud rohelised.\nTatar on tuntud oma toitumisomaduste poolest. Kuid kehakaalu langetamise toitumise menüüs võib see siseneda mitte ainult külgribale. Tupriga tatar on üsna paks ja toitev, rikkalikult valk, kuid selle kalorite sisaldus rõõmustab keegi kehakaalu.\nkanarind - 0,5 tk;\ntatar - 100 g;\nrohelised sibulad - 30 g;\nKeetke kanarind 15 minutit pärast keetmist.\nLisage tükid puljongile ja küpseta veel 15 minutit.\nLisage riivitud porgand ja keeta, kuni see on pehme.\nSoola, puista hakitud sibulaga.\nSelle retsepti aluseks on, koostisosade loendit saab laiendada erinevate köögiviljade ja ürtide lisamisega.\nOder ja yachka on valmistatud odrast puhastamise ja purustamise abil, mida kasutatakse igapäevaelus kindlalt. Oder vajab leotamist või keetmist eelnevalt, muidu jääb see liiga raskeks ja selles peidetud kasulikud ained jäävad kehasse kättesaamatuks.\nEttevalmistav supp-odra-tangude variant ei võta suhkrut liiga kaua aega, sest teravilja keedetakse esmalt pooleks küpsetamiseks ja seejärel segatakse köögiviljapuljongiga.\nSelles supes kasutatakse rohkesti suvelisi köögivilju, kuid kui soovite selle roogi talvel maitsta, võite kasutada külmutatud segusid. Alusena võite kasutada vett või kerge kana puljongit.\nodrustri (pärl oder) - 100 g;\nTomati - 2 tk;\nEraldi kausis, küpseta oderi maitsestamist, kuni pooleks on keedetud piisavas koguses vett. Erilist tähelepanu tuleks pöörata asjaolule, et terad ei jää kokku.\nKeetatud suvikõrvitsa pannakse keeva veega või puljongiga. See tuleb puhastada ja seemned eemaldada.\n10 minuti pärast lisage tükeldatud tomatid ja keskmise suurusega viilutatud Bulgaaria pipar.\nSisestage poolvalmis teraviljasuhe põhilisse puljongisse, küpseta veel 10 minutit.\nLisage purustatud küüslauk ja maitsetaimed, sool.\nEnamik krevett tuleb eelnevalt leotada või keeda. Erandid on need teraviljad, mis on juba oluliselt töödeldud - aurutatud, peenestatud purustatud või ümber helvestena. Neid võib toiduvalmistamise ajal lisada otse.\nTeraviljad sobivad hästi köögiviljade ja ürtidega. Kuid toidu toidus ei tohiks lubada teravilja ja kartuli segamist ühes tassis - moodustub süsivesikute liig, toitu on liiga palju kaloreid. Kartulit saab asendada suhkrupeedi või suvikõrvitsaga, võite aktiivselt kasutada porgandeid.\nTähelepanu! Teravili moodustab paksu puljongi, nii et enamik suppe saab keeta ilma lihast või kalast.\nToitumisharjumuste puhul on teravilja supid üks edukamaid esimese kursuse võimalusi. Nad sisaldavad suures koguses süsivesikuid, kuid on ka palju mineraale ja vitamiine.\nTeravili vajab sageli ettevalmistamist - leotamist või keetmist. See lühendab toidu valmistamise aega. Teraviljasuppidele võib lisada erinevaid köögivilju peale nende, mis on rikastatud tärklisega, näiteks kartulitega.\nPiimakast: retsept. Kuidas valmistada piimakastmes lihapallid või magusaid nõusid?\nRaua sisaldav ravim Vifor Maltofer (tabletid) - tagasi kutsuda\nLeukotsütoos. Valgevereliblede suurenenud põhjused\nTsöliaakia: tsöliaakia tunnused, analüüsid ja ravi\nMilline on naistel põletiku alumine osa\nEGD raseduse ajal\nNaiste kõhutükid - tunnused, sümptomid, ravi ja ennetamine\nPankreatiidi toitumine ägenemise ajal\nKuidas valida postoperatiivse sideme suurus - ülevaade meditsiiniseadmetest koos kirjeldusega ja maksumusega\nVere oksendamine alkoholi pärast, mis võib olla põhjus?\nKui kõhunäärmehaige valutab, on valu lokaalne kõhupiirkonnas (mõnikord see mõjutab mao) ja see on sageli tingitud alkoholi kuritarvitamisest, selle organi põletikulistest protsessidest (samuti tuntud kui pankreatiit), vähki või sapiteede haigustest.\nMida see tähendab, kui tahad magada ja pearinglust tunda?\nRemissioon on see, mis on\nVähe keha keha ja kuidas seda ravida\nKõhunäärme ravi rahvapäraste abinõudega ja ravimitega kodus\nArt Honey Company


Jalgratta Käepideme Kottide Võrdlus 2018 - 2019 | Leibkond ja vaba aeg\nPõhiline Leibkond ja vaba aegJalgratta käepideme kottide võrdlus 2018\nNõuanded jalgratta käepideme koti võrdlemiseks või katsetamiseks 2018\n1. Ruumikas ja kõike vaadet tänu juhtkangile\n2. Jalgratta käepidemete kottide ostukriteeriumid: Te peate sellele tähelepanu pöörama\n2.2. Maht ja ulatus\n2.3. Lisatarvikud ja lisad\n3. Millised muud jalgrattakottide tüübid ja kategooriad on olemas?\n4. Küsimused ja vastused jalgratta juhtraua kottide ümber\n4.1. Millised on kõige populaarsemad jalgratta käepidemete kotid?\n4.2. Kui raske ma saan oma jalgratta käepideme kotti laadida?\n4.3. Kuidas on jalgratta käepideme kotti korralikult immutatud?\n4.4. Kas Stiftung Warentesti test on juba olemas jalgratta käepideme kottidega?\nJalgratta juhtraua kott on eriti sobiv jalgrattasõiduks. Juhtraua paigaldamisel on teil olulised esemed, näiteks jook ja kaart, mis on sõidu ajal alati käegakatsutavad.\nLisaks manusele peaksite pöörama tähelepanu koti suurusele. Kui teil on rohkem kui üks jook, suupiste ja kaart, siis tasub osta rohkem jalgratta kotte.\nLisaks isoleeritud käepidemete kottidele on ka mõned helkurid, mis suurendavad nähtavust ja veekindlaid mudeleid, mis kaitsevad teie sisu vihma eest.\nUuringu kohaselt on peaaegu 90% sakslastest jalgrattaga iga päev või vähemalt kord nädalas (Allikas: fahrrad.de). Jalgrattaga sõidetakse mitte ainult tööle, vaid ka paljudele jalgrattasõitudele.\nSelliste ekskursioonide puhul võetakse sageli rohkem pagasit ja selle jaoks on eriti soodne väike kott. Kui suured ja rasked esemed mahuvad pagasikandekotti, siis Juhtraua kott sobib eriti vajalikuks sõidu ajal vajalike asjade jaoks või te ei soovi pikka aega otsida. Meie jalgratta käepideme kottide võrdluses 2018 näitame teile, mida otsida ostmisel, milline kott peaks olema ja kuidas te võite oma reisi olulisi asju muidu hoida.\nSadulakotiga on saadaval umbes 1 liiter mahust. Juhtkott on sõltuvalt mudelist 4–8 liitrit. Enamik ruumi on pakiruumides, mille maht on umbes 20 liitrit. Isegi jalgratta seljakott ei saa konkureerida keskmiselt 15 liitri võrra.\nJalgratta kott jalgratta jaoks on tõepoolest vähem sobiv ostude jaoks, kuid seda parem on reiside ja pikkade jalgrattasõitude jaoks. Kotis ei ole ainult pudelid, nutitelefonid ja suupisted, vaid ka kaart. Eriti uutes keskkondades on see mugav vaadake kaarti otse jalgratta sadulast ja ei pea pidevalt nutitelefoni välja saama, et näha, kus sa oled.\nNeed kaardihoidjad on nagu enamik juhtraua kottidest võrdlemisi veekindlad, nii et te ei kaota ilma halbade ilmastikutingimuste korral ilmaga. Lühikeste vaheaegade puhul on see ka mugav kõik on käepidemel käepärastselle asemel, et maha minna ja kaevata kotid läbi.\nMillised eelised ja puudused on käepideme kottidel teiste jalgratta kotidega?\npraktiline kaarditasku läbipaistva aknaga\nRuum nutitelefonile, väike plaaster ja toit\nJooke ja suupisteid saate kasutada ka sõidu ajal\nvähem ruumi kui pakiruumi seljakott või kott\nRoolimine on raske koormuse korral raske\nMeie ostu-nõuandes anname teile ülevaate peamistest kriteeriumidest, mida peaksite ostmisel kaaluma. Võrreldavatest mudelitest saate seega leida oma isikliku jalgratta juhtraami testi võitja.\nMuud jalgratta kotid, näiteks pagasi kandekott, on hea täiendus juhtkangile.\nKlickFixi tehnoloogiaga on juhtraua külge kinnitatud paljud jalgratta käepideme kotid. Selle tulemusena saab neid ühe klõpsuga kiiresti kinnitada ja uuesti eemaldada. Kottide varguse vältimiseks on olemas ka KlickFix-lukuga kinnitussüsteemid.\nTeine kinnitusmeetod on konksu ja silmuse kinnitus. See on pakitud nii tihedalt kui võimalik juhtraua ümber ja fikseeritud. Siin ei saa takistada, et jalgratta kott jalgratta jaoks libiseb edasi-tagasi.\nKeskmine käepideme kott saab hoidke umbes 6 liitrit. Väiksemad variandid mahutavad umbes 4 liitrit ja rohkem 8 liitrit. Nii et enne jalgratta käepideme kotti ostmist peaksite olema kindel, kui suur teie kott peaks olema ja milline see on.\nTeiste kottide arv ja nende asukoht on väga erinevad. Muuhulgas on Välised taskud, kaanetaskud, kaarditaskud ja eesmised taskud. Mõned mudelid pakuvad nutitelefonile ka lisatasku, mistõttu on see lihtne leida. Parim jalgratta käepideme kott pakub teile piisavalt ruumi ja ei lase teil kaotada teekonda.\nJuhtkottide hoidmisruumi maksimaalseks ärakasutamiseks mõtle, mida vajate sõidu ajal ja mida te saate kottidesse panna.\nKui soovid kasutada õlakott käepideme kotiga, saate osta mudeli, mis ühendab mõlemad. Õlarihm ja lihtne KlickFix süsteem võimaldavad juhtkangist kiiresti riputada. Lisaks sellele vidinale on suvel ka spetsiaalselt soojustatud taskud, mis kaitsevad teie jooki kuumuse eest kauem.\nJalgratta käepideme kott võib samuti parandada nähtavust teedel. Mõnedel isenditel on peegeldavad elemendid või need on nii värvilised, et neid ei saa unustada.\nKoti kaitsmiseks tuulest ja ilmastikust soovitame Kotti immutamine. Sellegipoolest ei tohiks te hoiduda käepideme kotti korrapärastest puhastamist ja seejärel uuesti immutamist.\nKui olete planeerinud pikema jalgrattasõidu, ei pruugi käepideme kott olla piisav. Samuti on väärt, et sadulakotis oleks pikemate vahemaade jaoks jalgratta tööriistakast. Allpool on loetletud rohkem jalgratta kotte, nii et olete valmis oma projekti jaoks sobivaks.\nühe koti või topeltkotina\nsuurem maht ja suurem kandevõime\nPorter on eeltingimus\ntavaliselt lisaks reljeefsetele kottidele\nLowrider (ka esiratta kandjad) on kinnitatud raami kõrval olevate taskutega\neriti sobiv väikeste osade jaoks\nKaalu õigeks jaotamiseks tohib kasutada ainult koos tagarataste taskutega\nkinnitatud otse sadula alla\neriti sobiv jalgratta tööriistadele\nväärisesemete jaoks (nutitelefon, rahakott) sobib ainult siis, kui kott on ka ilmastikukindel\non kinnitatud jalgratta risti\nkiire paigaldamine ja demonteerimine Velcro abil\nsuur maht ja pigem väikesed esemed (tööriistad, mobiiltelefon jne) arvati\nMärkus: Pöörake tähelepanu oma porteri maksimaalsele kasulikkusele! Enamasti on see 18–25 kg.\nHoiatus: Isegi jalgrataste puhul kehtib: "Ärge jätke oma pagasit järelevalveta!" Eriti suurtes linnades ei pea vargad, kas kott on täis sisu või mitte.\nTootja Rixen & Kaul on spetsialiseerunud jalgratta kottide tootmisele oma KlickFix süsteemi kaudu. Ortlieb ja Haberland keskenduvad ka kottide tootmisele. Teistel kaubamärkidel nagu Puky, Kreidler ja Vaude on kogu jalgratta ja tarvikute valik. Kõige populaarsemad ja populaarsemad jalgratta käepidemete kottide tootjad:\nOma jalgratta käepideme koti testis peaksite proovima, kui palju kaalu saab juhtraual juhtida. Kui kott mõjutab juhi ja selle kaalu, on soovitatav Jaotage asju mitmetel pannil, et saaksite oma sihtkohta turvaliselt jõuda.\nLaiaulatuslikud jalgrattasõidud võivad toimuda ka vihmas. Hea, et enamik käepidemete kotte on veekindlad!\nKuigi hea jalgratta kott on tootja poolt juba immutatud, kuid ei kesta igavesti. Kaitse ja sinu taastamine Kotti veekindluse tagamiseks on vaja sobivat immutuspihustit. Kasutades alati järgige tootja juhiseid, kas pihustus sobib ka koti kangale. Sellisel juhul peaksite pihustama nii laialdaselt kui võimalik ja laske kotil õhu käes.\nStiftung Warentest ei ole seni läbi viinud jalgratta käepideme koti testi. 2016. aastal on sihtasutus siiski avaldanud raamatu, milles käsitletakse jaotuste ja plaatide näpunäiteid.\nTee klouni kostüümid karnevaliks: selle juhendiga saate õnnelik olla rõõmsameelne kasper.


Kuidas mõista, et lapsel on ninas adenoidid? Adenoidide sümptomid ja nende päritolu - Pleuriit January\nAdenoidide põhjused ja peamised sümptomid\nAdenoidne taimestik (adenoidid) on kolmanda (nina-neelu) mandli hüpertroofia. Haigus on sagedamini lapseeas, võttes ENT patoloogia struktuuris esikoha..\nNina adenoidide peamised põhjused - kes on ohus?\nAdenoide ohustavad kõik lapsed vanuses 3 kuni 7 aastat. Kuni aasta jooksul registreeritakse haigus üsna harva, pärast 14-15 aastat - peaaegu kunagi ei esine.\nKõige olulisem roll haiguse esinemisel omistatakse traditsiooniliselt nakkushaigustele..\nLapsepõlves on immuunsussüsteemi funktsionaalne ebaküpsus.\nLümfikoe vohamine on organismi kaitsemehhanismide patoloogiline reaktsioon nakkusprotsessile. Tekkinud lahtine taimestik ei suuda mitte ainult mikroorganismidele vastu seista, vaid aitab kaasa ka põletikuliste haiguste ja muude probleemide tekkele.\nENT arstid ja lastearstid nimetavad paljusid adenoide soodustavaid tegureid.\nAdenoidide peamised põhjused:\nImikute nakkused (leetrid, sarlakid, difteeria, läkaköha).\nEndokriinsüsteemi häired (peamiselt hüpotüreoidism).\nVideo: Mis on adenoidid - sümptomid\nMeditsiinilise astme adenoidikraadid\nAdenoidide astet hinnatakse sõltuvalt lümfoidkoe vohamise mahust ja nina hingamishäiretest.\nTavaliselt eristatakse kolme adenoidse taimkatte astet:\n1 kraad. Adenoidid on väikese suurusega. Taimestik katab ainult hane ja avaja ülemist kolmandikku. Pärastlõunal on nina hingamine tasuta. Öise une ajal hingab laps sageli suu kaudu.\n2 kraadi. Adenoidid on keskmise suurusega. Taimestik sulgub kuni kaks kolmandikku haanist ja avajast. Päeval on nina hingamine keeruline. Norskamine ilmub öösel.\n3 kraadi. Adenoidid on suured. Taimestik katab peaaegu täielikult hõlbikud ja avaja. Ainult suu kaudu on võimalik hingata..\nAdenoidide määr mõjutab patsientide ravi. Kõige aktiivsemad sekkumised nõuavad suurt (3 kraadi) taimestikku, kuna need halvendavad oluliselt patsiendi elukvaliteeti ja provotseerivad kiiresti komplikatsioone.\nNina adenoidide tunnused ja sümptomid - kuidas haigus avaldub?\nLümfoidkoe vohamine on anatoomiline defekt. Selle seisundi tunnused on rohkem väljendunud, seda suurem on adenoidide maht.\nHaiguse kliiniline pilt on seotud nina-neelu mehaanilise obstruktsiooni ilmnemisega, normaalsete reflekside langusega ja nakkuse kollete moodustumisega.\nNina hingamise halvenemine. Pidevalt avatud suu, norskamine une ajal, raskused imemisel loomuliku söötmise ajal võivad olla kaane ja avanemise kattumise ilmingud..\nKuulmiskahjustus, keskkõrvapõletik. Põhjus on Eustachia torude väljalaskeava sulgemine adenoidkoega.\nHelistamise rikkumine, nina. Rhinofooniat seostatakse õhu liikumise puudumisega ninaõõnes ja siinustes, mis on resonaatorid ja osalevad fononatsioonis.\n2-3-kraadised adenoidid aitavad kaasa iseloomuliku näotüübi (habitas adenoideus) moodustumisele. Nendel lastel on kahvatu nahk, apaatia ja tähelepanu hajumine näol, avatud suu, longus lõualuu, siledad ninalabiaalsed voldid, kerge eksoftalmos.\nAja jooksul ühinevad põhihaigusega komplikatsioonid, mis mõjutavad ka adenoidide kliinilist pilti.\nMilline on nina adenoidide oht??\nAdenoidide mõju on mitmekesine. Hüpertroofiline ninaneelu mandl võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, kuna see vähendab immuunsust ja häirib elundite füsioloogilist toimimist.


Viimasel ajal on mul peal suuremat sorti küpsetamistuhin. Siin üks järjekordne kook, mida tegin nädalavahetusel. Isu laimikoogi järgi tekkis paar nädalat tagasi, kui mu abikaasa seda külas sõi ja väga kiitis.\nKook on mõnusalt hapukas ja tsitruseline. Samas on see suhteliselt rammus, sisaldades kondentspiima ja vahukoort. Retsepti kombineerisin mitme internetis leiduva peale kokku ja kohendasin koguseid vastavalt enda vormile. Digestive-küpsiste asemel kasutasin vahelduseks šokolaadiküpsiseid. Neid on ka lihtsam murendada. Kuna mulle meeldib pigem õhem põhi ja rohkem täidist, siis vähendasin küpsiste kogust.\nÜlejäänud munavalgetest tegin katsetamise mõttes beseerulli. Selle maitse tuli küll hea, aga besee struktuur ei olnud veel päris selline pealt krõbe ja seest õhuline, nagu võiks. Niisiis, kui kunagi uuesti proovin ja paremini õnnestub, siis kirjutan kindlasti sellest blogis.\n1 pakk (180 g) Selga šokolaadiküpsiseid\n300 g suhkruga kondentspiima\nkaunistuseks riivitud ja suhkruga segatud laimikoort\nPurusta küpsised ja sega need sulatatud võiga. Lisa paar supilusikatäit vett, et kooki oleks hiljem lihtsam lõigata. Suru tainas 20 cm läbimõõduga lahtikäiva koogivormi põhjale ja külgedele. Küpseta 180-kraadises ahjus 10 minutit. Jahuta põhi.\nRiivi laimide koor ja sega suhkruga. Võid panna segu külmkappi või jätta koore ööpäevaks toatemperatuurile seisma. Viimasel juhul koor karamellistub. Pressi laimidest mahl.\nVahusta munakollased. Seejärel lisa kondentspiim ja sega. Vala juurde pool laimimahlast. Kui see on segunenud, lisa teine pool ja sega täidis ühtlaseks. Kalla täidis jahtunud põhjale ja küpseta 150 kraadi juures 25-30 minutit. Lase koogil täielikult jahtuda ja pane külma. Kook on parim järgmisel päeval, kui maitsed on jõudnud ühtlustuda.\nVahetult enne serveerimist mikserda vahukoor ja kata sellega kook. Kaunista suhkruga segatud laimikoorega.\nLabels: Koogid Laim Tordid\nVanavanaema Napoleoni kook


Filmiveeb.ee foorum • Vaata teemat - Filmimängude arutlus\n438 postitust • 29. leht 30-st • 1 ... 26, 27, 28, 29, 30\nRe: Filmimängude arutlus\nPostitas Ralf » 04. November 2014, 06:17\nJeah, see on nagu osaleda "Kuldvillakus", kus üks osaleja kasutab nutitelefoni vms.\nMäng oli ülikõva ja vaeva nähtud palju, ise ei võtnud paraku aktiivselt osa, kuna jäin ühel hetkel maha ja see renderdab jätkamise millegipärast alati mõttetuks mu jaoks, aga mõtlesin iga vooru puhul kaasa.\nPostitas JazZ- » 04. November 2014, 15:04\nCM-Girl kirjutas: Panin otsingusse\nyes, exactly, miks ma rohkem ei pinguta selliste mängudega.\nMinu meelest on täiesti puhas auhinnaline "aumeeste mäng" interneti teel nagu kommunism - idee võib ju üllas olla, aga praktikas on see pigem läbikukkumisele määratud. Ise ei ole kunagi aru saanud, miks otsingu kasutamist selliseks tabuks peetakse - esiteks lisab see mängule Sherlocki-universumi lisadimensiooni ja teeb mängimise seeläbi palju põnevamaks, sest esimese pealevaatamise "tean vs. ei tea" asemel on võimalik ennast mõneks ajaks Hercule Poirot, Rust Cohle'i, Veronica Marsi või mõne teise tuntud guugeldaja kingadesse asetada. Lisaks polnud tegelikult päris paljude piltide juures märksõnade otsingust üldse mingit tolku (kui sa muidugi just CM-Girl ei ole - müts maha selle eest) ja vastuse leidmiseks tuli kasutada tunduvalt rafineeritumat uurimisstiili. Teiseks usun, et need häbiväärsed guugeldajad kulutasid mängimisele ka keskmisest rohkem aega ja vaeva (mis võiks ju ka midagi lugeda, eksju?). Aga see oli lihtsalt minu vaatepunkt antud teemale ja kõnealune mäng algas tegelikult Jolti sõnadega, et see peaks selge olema, millised otsingumeetodid on eetilised ja millised mitte, mis nagu järelemõeldes viitas vist tõesti sellele, et vähemalt märksõnade guugeldamist võiks üritada vältida. Aga kuna viimaste suuremate filmimängude järel on kohtupingis tunnistanud nii mõnigi seni auväärse mulje jätnud kodanik, et oma edu mängus võlgneb ta programmile, mis küsitava faili päritolu tuvastamisel kenasti abiks oli, arvasin ma esialgu, et mitte-eetiliste all just selliseid meetodeid silmas peetaksegi. Mis on järjekordne tõestus selle kohta, et mu aju on tõenäoliselt väärarenguga, sest ilmselt ei oleks nende kollaažide otsingusse lohistamisest mingit tolku olnud.\nIgal juhul kutsun edaspidiste mängude tarvis inimesi üles internetist otsimise suhtes sallivamat suhtumist üles näitama. On selgelt näha, et ainuüksi sellega pole sugugi võimalik igas voorus maksimumpunkte teenida ning võit tuleb pigem teadmiste, kavaluse ja võimaluse igast voorust osa võtta kombinatsioonina.\nMängu enda kohta veel nii palju, et viimase vooruga saidki mu suurimad hirmud teoks - "Dark Knighti" olin täitsa näinud, aga see stseen ei turgatanud hetkekski pähe. Samas olen ka kogu aeg kuulunud selle väikse ja kardetud seltskonna hulka, kelle meelest Nolani triloogia parim osa on viimane. Võimalik, et selle pliiatsi päritolu mitte välja nuputamine oli karistus nii väära arvamuse eest. Teiseks on mul ka omamoodi suhe olemas "Close Encountersiga", mida Joss Whedon üheks end kõige rohkem mõjutanud filmiks on nimetanud. Seega on mul olnud juba pikemat aega endalgi huvi see ära kaeda, aga vana hea tava kohaselt pole seni veel 10. minutist kaugemale jõudnud. Mis "The Fly"-sse puutub, siis see läks minust lapsepõlves mööda umbes samamoodi nagu "Back to the Future" või kõik asjad, mis ei sisaldanud endas piisavas koguses karvaseid loomi. (Jah, ainuke film, mille iga näitamiskorra ajal ma teleka ees kindlasti platsis olin, oli "Beethoven".)\nMängu korraldusliku poole suhtes on eelkõnelejad ja Kanye juba kõik ära öelnud, mul jääb üle ainult nõustuda.\n+ Tundub, et Forzeliuse mõtted liiguvad sama räpaseid radu pidi, mis minul, sest muidu juba naljalt vist sellele pudingu pildile "Shawshanki" pakkunud ei oleks.\nPostitas Rasmus » 04. November 2014, 16:26\nFilmiveebis on piisavalt vähe aktiivseid kasutajaid, kes filmimängude alafoorumit üldsegi loevad, nii et auhinnalise mängu puhul võiks vabalt lihtsalt osalejatega kokku leppida, et seekord näiteks vastuste leidmiseks interneti abi ei kasuta. Kuna kõik siin üksteist natukenegi tunnevad, ei tohiks sellega küll probleeme tekkida. Või siis tehagi mäng, kus on selgelt ära öeldud, et hinnatakse guugeldamisoskust. Jolti mängus ma ei osalenud, kuna jäin paarist esimesest voorust foorumist eemaloleku tõttu ilma, aga suhteliselt kindlalt on tegu viimaste aastate andekaima filmimänguga.\nÜhtlasi annab Jolti mängu lõppemine filmiarvustusele võimaluse oma mäng sobival ajal samuti lõpuni viia. Ise ma enam midagi korraldada ei viitsi, kuna sain eelmisel aastal aru, et vastajate guugeldamisvaev on kordades väiksem minu koostamisvaevast.\nPostitas CM-Girl » 04. November 2014, 16:32\nTunnistan end süüdi, rohkem nii ei tee jne.\nPostitas Jolt » 04. November 2014, 16:53\nMa siis täpsustan tagantjärgi seda, mida pidasin ütlematagi selgeks. Sest seda arutelu vaadates on üsna obvioosne, et foorumis puudub üksmeel. Kui oleks minu teha, ütleksin, et see võiks olla universaalne.. aga igal mänguvedajal on absoluutne õigus kehtestada oma reeglid.\nMina küll ei näe midagi taunimisväärset selles, kui keegi pingutab ning otsib märksõnade alusel õigeid lahendusi. Googlit kasutades ofmuidugi, sest kuidas inimesed enne selle multivaci sarnase varasalveta üleüldse hakkama said? Mina hoian vähemalt 90% oma teadmistest just seal ning pääsen enamuseni nendest vaid ühe kuni kolme märksõna sissetippimisega. Väga mugav, julgen kõigile soovitada. Ühtlasi olen hariduselt insener. Seetõttu toetan kahel käel lähenemist, et oluline pole mitte see, mida kõike keegi on endale pähe suutnud pakkida, vaid kui kiirelt leiab ta ta tee õige vastuseni. Nagu ka JazZ- eelpool mainis, see toob sisse täiesti uue dimensiooni mängija leidlikkusest, järeldus- ja tähelepanuvõimest. Teises äärmuses lähenemine on rohkem nagu mälu+filminägevuse ühiskontroll, mis minu arvates ei ole sugugi nii huvitav, sest võitjate ring jääb ju samaks. Kui just teema fookust kuidagi väga täpseks ei säti.\nMinu hinnangul on ebaeetiline piltide otse_guugeldamine. Kui ma selle reegli kirja panin polnud ülesanded mul veel täiel määral valmis ja seega ei kujutanud ma täpselt ette, mida Google'i "Search this picture..." vastustena võib välja tuua. Hiljem kontrollisin ning mingid ülesanded mängu esimesest osast olid sedasi lahendatavad. Teise mängu osa ülesannete puhul ei paistnud selline otsene pealetung aitavat.\nTÄNUD JA MUU:\nIlmas toimuvat jälgides on üsna selge, et valimissabin hakkab kätte jõudma ning parteid värbavad ja vahetavad väga aktiivselt liikmeid. Ja kõik muud uudised asetuvad või asetatakse paratamatult samasse konteksti. Selle pärast saan aru, kuidas foorumis millegi reljeefse ettevõtmine paistab ka üks järjekordne valimisalgatusena a'la vote for Jolt. Eks see aastalõpu mäng ole tõesti sama kerge populism kui Vabaduse väljakul kartulite jagamine.\nIgatahes tahaksin mingitele kõlanud hõigete vastata, olge rahulikud ja hinnake kõrgemalt järjepidevust. Olen aktiivne kasutaja olnud vaid mõned kuud, olen kord selle aasta foorumlase valimise juba (pseudo)võitnud jne. Oskan hoobilt nimetada kolm kuni neli inimest, kes on foorumisse panustanud oluliselt rohkem ja vääriks seetõttu sellist tunnustust kordades enam. Ainus mure on see, et nende panus on sedavõrd järjepidev, et ei paista kuidagi suurelt välja. Aga pingutage ja leidke need inimesed üles.\nKõik kiitused mängu eest võtan aga siira tänutundega vastu.\nPostitas Soprano » 04. November 2014, 19:18\nOlen täielikult JazZ-'i paadis selle "probleemiga". Esiteks, otsimine teeb mängust osavõtmise palju huvitavamaks, kui leiad mõne vastuse, mis esmapilgul tundus võimatult raske. Kahjuks ei pidanud statistikat, et mitu % vastustest sain otsimisega, aga neid polnud nüüd NII metsikult palju. Näiteks posterite osas ma vahepeal lihtsalt kontrollisin üle, kas ikka on see või too poster, mida arvasin olevat. Kas siis see on ka "keelatud"? Oli ka päris mitu vooru, kus teadsin laksust kõiki vastuseid ja siis oli päris igav, kui aus olla.\nTeiseks, ma ei tundnud samuti ära mitmeid filme, mida olen näinud ja muidugi ka neid, mida pole näinud. Minu meelest ei tohiks mängijat "karistada" selle eest, kui ta pole küsitavaid filme näinud. Siis tulevadki appi IMDb või Google. See on siililegi selge, et piltide järgi otsimine on keelatud. Also, Forzelius jt. kas te ikka teate, kui raske on otsida vastuseid? Te nagu arvaks, et paned lihtsalt otsingusse mingid imelised märksõnad ja juba ongi vastus olemas. Nope. Ma andsin päris mitmel korral alla ja eriti lõpus hakkasin kartma, et JazZ-'i Sherlock'i oskused on paremad. Pinget oli ikka mängu lõpuni.\nAga põhimõtteliselt oleneb kõik mängust. Näiteks minu kokkutulekul tehtud mängudel pole lubatud abimaterjale kasutada, kuid seal on meeskonnad.\nAnyway, ma juba andsin mängu jooksul Joltile pidevalt tagasisidet, mis enamasti oligi minu bitchimine, et jälle nii raske voor vms. Kokkuvõtvalt oli väga lahe mäng. Piisavalt raske ja värske ideega.\nMa vahepeal muutusin nostalgiliseks ja uurisin enda koostatud filmimänge (siin ja Subclubis). Küll mul oli ikka vanasti aega ja viitsimist. Ühe Subclubi mängu idee olin täitsa unustanud, mis seisnes küll tavaliste piltide äratundmises, kuid konks oli selles, et küsisin filme A-Z'ni ja mängijatel oli võimalus ennustada, mis filmi ma järgmise tähega võiksin küsida. Õigesti ennustajaid premeerisin 3p'ga ja neid oli üllatavalt palju. Kui kunagi peaksin jälle aega ja viitsimist leidma, siis võiks seda siingi proovida, kuigi mul on sama probleem nagu Joltil, et mängudest on juba nii palju filme läbi käinud ja korrata ei tahaks.\nPostitas IlseV » 04. November 2014, 23:15\nEks see ole ka igaühe sisetunde küsimus, mis piir on tema jaoks eetiline ja mis mitte. Kaotasin nii mõneski voorus punkte seepärast, et ei olnud viitsinud enda jaoks absurdseid tõlgendusi/kirjeldusi google'isse toksida - hiljem, kui vastused olid juba teada, kontrollisin üle, et "Le Samourai" leidnuks väga lihtsalt "french films with le in the title" kaudu üles, jätmata siinkohal mainimata kõiki teisi võimalikke viise, kuidas selle filmi libapostrit võinuks ära tunda (vaadates filmi, näiteks). Postritega üldse (jm visuaalsega) ei pruugi alati eeldada, et kõik nähtu alati seonduks ja meeles püsiks. Soprano ütles hästi, et headel juhtudel kontrollid, kas mäletasid filmi õigesti, teinekord on ilmselt tegemist ka piltidega, mille tegelased või elemendid on pärit filmidest, mida oled juba näinud, kuid pole meeles. See oli vist 14. voor, mille kohta eerik kirjutas sama - oli kõiki filme näinud, aga ei tundnud tegelasi ära. Aumeeste mäng, kus kõik vastavad mälu järgi, on mingitest mälumängu kogemustest enamasti võimalik siis, kui mängu keskkond kontrollitud ja arvutist või telefonist eraldi fakte järele vaadata oleks lihtsalt nõme. Aga jätkuvalt, need mängud toimivad paremini siis, kui kõik mängijad ei istu üle linna laiali kodudes arvutite taga.\nPostitas eerik » 05. November 2014, 11:21\nGuugeldamise osas olen pigem Forzeliuse ja Ralfi paadis. Samas Jolt ei olnud oma arusaama selle eetilisusest täpsustanud ja kõik, mis pole keelatud, on ju lubatud. Ise ei pidanud guugeldamist vajalikuks, oleks kogu lõbu ära võtnud ja mängu infootsioskuste testiks muutnud.\nPlakatite osa oli selles suhtes suurepärane, et oma mälusoppides mängelda ja seoseid leida oli väga lõbus. Peaaegu igal plakatil oli mitu kohta, millest kinni haarata. Olgu selleks siis üldine värviskeem, mõni kindel element või font. Mõnel juhul ka otsesed viited filmi pealkirjale. Lisaks oli huvitav näha, kuidas Jolt oli plakatid rekonstrueerinud. See osa ei eeldanud, et osalejad on neid filme vaadanud. Plakateid on ju kõik filmiveeblased väga palju näinud ja mängus kasutatud olid üldiselt näited headest ning meeldejäävatest plakatitest. Suvaliste rom-komide või märulite plakatitega oleks see mäng palju keerulisem (ja ka mõttetum) olnud.\nSiluettide osa jällegi oli konkreetsem ja juhtlõngu seoste tekitamiseks märgatavalt vähem. Eeldas rohkem filmide eelnevat nägemist, kuid tihti polnud probleem isegi selles, vaid kas konkreetne kaader/rekvisiit sellest filmist oli meelde jäänud. Väga paljud filmid, mida olen reaalselt näinud, jäid ära arvamata.\nÜldiselt on emotsioonid selle mänguga positiivsed. Plakatite rekonstrueerimise osa võiks tulevikus täismahus veel teha, kas siis Jolti või kellegi teise poolt.\nPS! Guugeldajatelt üsna nõrgad sooritused. Peaksite oma oskusi selles vallas täiendama.\nPostitas JazZ- » 17. Jaanuar 2016, 18:14\nMille alusel siin alafoorumis teemadele neid lambipirne jagatakse? Vastavalt sellele, kas viimane ülesanne pärineb Rassult või mitte?\nPostitas Rasmus » 17. Jaanuar 2016, 18:23\nJazZ- kirjutas: Mille alusel siin alafoorumis teemadele neid lambipirne jagatakse? Vastavalt sellele, kas viimane ülesanne pärineb Rassult või mitte?\nPane end põlema!\nPostitas Forzelius » 17. Jaanuar 2016, 18:26\nSest...Rassu..on..loonud nendest mängudest täpselt...0?\nPostitas JazZ- » 17. Jaanuar 2016, 18:34\nÕpi lugema, loll.\nMu küsimus oli ajendatud sellest, et Concentration oli ühtäkki endale selle kleepsujubalaka külge saanud ja ei osanud sellele mingit muud seletust anda. Tundus pisut ebatõenäoline, et meeskond oli lõpuks aru saanud, et tegemist on foorumi vaieldamatult parima mänguga.\nPostitas Ralf » 17. Jaanuar 2016, 18:47\nJazZ- kirjutas: Tundus pisut ebatõenäoline, et meeskond oli lõpuks aru saanud, et tegemist on foorumi vaieldamatult parima mänguga.\nSee oli üks järjekordne FV koosolek, kus Rassu ei osalenud...\nPostitas Jolt » 25. Veebruar 2016, 16:04\nForzelius kirjutas: Ja selliseid umbmääraseid asju on siia varemgi pandud, ei tasu praeguse autori kõri kallale kippuda.\nTegelikult on praegune olukord, kus mitmes mängus ootab Forzeliuse esitatud küsimus vastamist mitte ei oodata küsimust, filmiveebi kõige kõvem twist. Veel vaid mõni aeg tagasi poleks sellist olukorda osanud ennustada. Sümpaatne muutus.\nPostitas Forzelius » 25. Veebruar 2016, 16:17\nMuusikaviktoriini küsimust peaksid küll teadma\nEDIT: muudan oma arvamust. oled seda bändi kuulanud viimati 2010-2011 kandis ja sellelt albumilt vaid paar träkki. Kokku scrobblesid sellele bändile nii palju, et asub su teises viiekümnendis pingereas.


Kreeka pagendusest tagasi, kriis kestab\n11. aprill 2014 kell 9:17\nNeli aastat kestnud pausi järel olid Kreeka pikaajalised võlakirjad eile turul jälle nõutud kaup, ehkki vaid kaks aastat tagasi said investorid Kreekas kõvasti kõrvetada ja riigi majandus on ikka alles väga raskes seisus.\nKreeka esimene pikaajaliste võlakirjade müük pärast 2010. aasta kevadet, mil Kreeka esimese euroala riigina IMFilt ja ELilt abipaketti palus, märgiti eile mitmekordselt üle.\n“Kreekale on kasulikud euroala madalad intressimäärad ja Euroopa Keskpanga rahapoliitika lõdvendamise ootused. See kütab huvi kõrget tootlust pakkuvate emiteerijate vastu sõltumata sellest, kui madalal nad krediidireitingu redelil on,” ütles agentuurile Bloomberg ING panga strateeg Alessandro Giansanti.\nAgentuuri S&P skaalal on Kreeka kuus kohta allpool investeerimisjärku.\nAlalhoidlikumad investorid seirasid kõrvalt\n“(Kreeka) võimekus oma võlgadega toime tulla tundub pikas vaates väga sünge,” ütles Henderson Global Investorsi fondijuht Andrew Mulliner. Ka poliitilisi riske on raske hinnata.\nKreeka võlataak on ka pärast läbi aegade suurimat riigivõlakirjade restruktureerimist 2012. aastal euroala suurim – 177% SKPst. Selle aasta teisel poolel on euroala riigid lubanud Kreekale täiendava võlakergenduse andmise juurde tagasi tulla.\nKreeka naasmine võlakirjaturule on siiski suure sümboolse tähtsusega. See näitab investorite usaldust, et ka kõige nõrgem lüli rahaliidust välja ei kuku. Abipakettide eesmärk oligi, et riigi iseseisev laenuvõime taastuks.\nEuroala riikidelt ja IMFilt saadud kahe abilaenu (kokku 240 miljardit eurot) tingimusena on Kreeka majandus läbi teinud ränga korrektsiooni.\nKreeka SKP on kriisieelse ajaga võrreldes kahanenud veerandi võrra, töötuse määr on kasvanud 8,5 protsendilt möödunud aasta lõpuks 27,4%-le. Inimeste osakaal, kellel on rahapuuduse tõttu raskusi toidu ostmisega, on kasvanud kriisieelselt 8,9%-lt 17,9%-le, näitab OECD viimane ülevaade Kreeka ühiskonna olukorrast. Sellised probleemid on omased areneva, mitte arenenud majandusega riikidele.\nRiigis on tõsine sotsiaalne kriis\nStreigid ja protestid on muutunud tavaliseks – eilegi toimus Ateenas keskpanga lähistel autopommi plahvatus, kus keegi kannatada ei saanud.\nAjavahemikul 2007–2012 on Kreeka majapidamiste sissetulekud kahanenud kolmandiku võrra, keskmiselt 4400 euro võrra isiku kohta, mis on OECD riikide seas suurim langus ning neli korda suurem langus kui euroalal keskmiselt.\nReaalpalk on alanenud, kuid töötuse määr pole sellest oluliselt vähenenud. 60% riigi 1,4 miljonist töötust on pikaajalised töötud.\nJa nagu näitab teine OECD ülevaade, on Kreekal veel palju ära teha, et majandust nöörivatest kammitsatest lahti saada. Analüüsides enam kui tuhandet regulatiivset akti majanduse neljas põhisektoris – toidutööstus, jaekaubandus, ehitusmaterjalid ja turism, sõelus OECD välja 555 vaba turu toimimist takistavat regulatsiooni. Need ei lase hindadel kohaneda, hoiavad tagasi investeeringuid, pidurdades majanduse toibumist.\nSelliste näiliselt tühiste tõkete hind, mis näiteks hoiavad Kreeka turult eemale teiste riikide värske piima, “kindlustades” Kreeka tarbijaile ühe kallima piima ELis, on raporti järgi 5,2 miljardit eurot aastas. See võrdub 2,5%ga SKPst. Need neli sektorit moodustavad 21% SKPst.\nTänavu prognoositakse Kreeka majandusele kuus aastat väldanud languse järel 0,6% suurust kasvu.\nRiigivara erastamisega, millest 2010. aastal loodeti 2015. aastaks saada 50 miljardit eurot, on seis selline, et eesmärk on kärbitud 11 miljardile eurole 2016. aastaks.\nAteena börs on 2012. aasta juuni põhjast 175% kerkinud.\n2009. aastal vallandas Kreeka euroala võlakriisi, kui uus valitsus teatas, et riigi eelarve defitsiit ületab euroalal lubatud piiri enam kui viis korda. Mullu jõudis eelarve ülejääki, kui jätta arvestamata võla teenindamise kulud.\nKreeka valitsuse jaoks on oluline enne europarlamendi valimisi näidata, et vihatud troika (Euroopa Keskpank, Euroopa Komisjon, IMF) nõutud rängad reformid hakkavad tulemusi andma. Seda kinnitab ka taastunud võime iseseisvalt turult laenu saada.\nÜllatavalt suur tung\nKreeka eilne võlakirjamüük läks üle ootuste hästi – Kreeka valitsus müüs 4,75% kupongiga 2019. aasta aprillis lõppevaid võlakirju 4,95%se tootlusega plaanitud 2,5 miljardi euro asemel 3 miljardi euro väärtuses.\nOstusoove laekus üle 550, kokku enam kui 20 miljardi euro eest. 90 protsenti emissioonist läks pikaajalistele investoritele väljaspool Kreekat, teatas Kreeka rahandusministeerium. Nõutud tootlus osutus arvatust madalamaks.\n“Kreeka naaseb võlakirjaturule samadel või isegi parematel tingimustel kui Iirimaa ja Portugal,” ütles Kreeka asepeaminister Evangelos Venizelos agentuuri Bloomberg vahendusel.\nVõlakirjad on emiteeritud Suurbritannia seaduste alusel, mis peab andma investoritele kindlust võlgade restruktureerimise suhtes.\n2012. aasta suvel, kui Kreeka püsimine euroalas oli küsimärgi all, kerkis Kreeka kümneaastase tähtajaga võlakirjade tootlus enam kui 40%-le. Eile oli see 5,94%, olles eelnenud päeval puutunud 5,8% taset.\n18. juuni 2014 kell 16:46\n2/3 Kreeka palkadest makstakse natuuras\nPärast pikka pausi on Kreekas taastumas keskaegne tava tasuda töötajatele kauba ja teenuste näol, vahendab portaal ZeroHedge.\n23. aprill 2014 kell 14:15\nPortugal naases edukalt 10aastaste võlakirjade turule\nPortugali valitsuse võlakirjade hinnad tõusid samal ajal kui valitsuse 10aastase võlakirja tootlus langes madalaimale tasemele alates 2006. aastast.\n21. aprill 2014 kell 11:10\nFT: Kreekal endiselt suur võlakoorem\nAjal, mil Kreeka kohta käivad uudised räägivad valdavalt kriisist toibumisest, tuletab Financial Times kolumnist Wolfgang Münchau meelde Kreeka üle jõu käivat võlakoormat.


4. astme artroosi ravi - haiguse viimane staadium - Podagra September\nNeljandat artroosiast koosneb liigesetundetest vältimatu valu, mida ei eemaldata isegi tugevate valuvaigistite ja intensiivse füsioteraapiaga.\nTuleb arvestada, et harjutused ei tohiks olla dünaamilised, kuid õrnad, mitte liigse füüsilise koormuse tekitamiseks haavade ühendamisel. Näiteks ei ole soovitatav maanduda kohale.\nOsteoartriit on deformeeriv haigus, mis mõjutab liigeseid. Sellel ei ole põletikulist iseloomu, seda iseloomustab liigeste kõigi komponentide järk-järguline hävitamine koos luu deformatsiooniga. Statistika järgi on haigus kõige sagedamini seotud suurte liigestega (kuigi on ka erandeid) ja reitingu juht on põlveliigese artroos - see võib avalduda erineval määral. Kõige raskem on neljandas astmes, mida iseloomustab sümptomite tugev avaldumine ja efektiivse uimastiravi puudumine.\nOn olemas kahte tüüpi osteoartriit - esmane ja sekundaarne. Esimesel juhul märgivad arstid liigese kõhre / kottide hävitamist ilma teiste patoloogiliste protsessideta kehas. Kuid sekundaarne artroos on mis tahes patoloogiliste protsesside või konkreetse liigeskahjustuse tagajärg.\nPange tähele: sekundaarne artroos, mis tekib vigastuse taustal, diagnoositakse kõige sagedamini noortel - seda peetakse tavaliselt sportlaste kutsehaiguseks. Kuid eakatel inimestel on sageli võimatu tõmmata selget joont primaarse / sekundaarse artroosi vahel üldse.\nArtroosi täpsed, tingimusteta põhjused ei osuta spetsialistile, kuid tegurid, mis võivad seda haigust tekitada, on enam kui piisavad:\npärilikud häired geneetika valdkonnas, liigeste kaasasündinud deformatsioonid;\npõletikulised liigeseprotsessid - näiteks artriit või sünoviit;\nkardiovaskulaarsed ja autoimmuunhaigused;\nhormonaalse süsteemi häired - eriti sageli östrogeeni puudulikkuse tõttu menopausijärgsel perioodil naistel.\nÜks artroosi arengut põhjustavatest teguritest peetakse halvaks. Näiteks neljanda astme puusaliigese artroosile eelneb õige kehahoide eeskirjade eiramine pikka aega.\nArtriidi sümptomid varieeruvad sõltuvalt haiguse arenguastmest:\n1. aste - patsiendil esineb lihasmass kerget valu, muutub keha asend (kaldenurka, kiiresti üles tõusma), siis selge, kui liigub liigub.\nSee on tähtis! Pärast lühikest puhkust kulgeb valu, liigese kruus täheldatakse ainult liikumise alguses. Selliste sümptomite korral ei pöördu nad tavaliselt arsti juurde.\n2. etapp - valu on märgatavalt paranenud, patsient märgib oma pikka väljakujunemist, algab liigeste luude deformatsioon, millega kaasnevad liikumispiirangud - tavalise töö tegemise võimalus on kadunud.\n3. etapp - jooksuetapp, mida iseloomustab:\nliigesega seotud deformatsiooniprotsessid - need on nii tugevad, et neid määratakse visuaalselt;\nLiigeste liikumine on järsult piiratud - patsiendid on sageli lamamisasendis, mis tahes liikumine põhjustab ägedat valu;\npuhkuse ajal tõsised valud.\n4. astme artroos - haigusetapp, mis tähendab puudeid: liiges on täielikult hävitatud ja kaob oma funktsionaalsuse. Patsiendi valu on nii tugev, et isegi tugevaid valuvaigisteid ei aita. Patsient muutub kehtetuks - väike liikumine liigeses põhjustab tõelisi kannatusi, mis viib lamavas eluviisis. Sel juhul ei aita kaasaegseid salve / plaastreid ega traditsioonilise meditsiini sarja vedelikke / kompresseid - vajate professionaalset lähenemist.\nEsimeses arengujärgus on soovitav alustada terapeutilist tegevust artroosi suhtes - 1. klassi artroosi sümptomite ignoreerimine võib põhjustada seisundi halvenemist ja väga lühikese ajaga. Vahepeal on selles seisundis harjutus, spetsiaalselt välja töötatud võimlemine, toitumine toitu võib aidata.\nAntud haiguse teise ja kolmanda astme puhul on võimatu täielikult deformeerumise ja hävitamise protsessist lahti saada. Aga kui te võtate mõningaid meetmeid, on täiesti võimalik hävitamise protsess peatada. Arstid määravad järgmise ravirežiimi:\nmittesteroidsed põletikuvastased ravimid / analgeetikumid / kortikosteroidid (intraartikulaarne süstimine) - leevendab ägedat valu, aeglustab põletiku ja deformeerumise protsessi;\nkondroprotektorid / vasodilataatorravimid - parandavad ainevahetusprotsesse ja vereringet.\nOn hädavajalik, et patsient peaks minimeerima probleemi ühist koormust, korraldades korrapäraselt füsioteraapiat.\n4. astme haigus ei ole ravimiga ravitav - arstid määravad proteesid. Selline ravimeetod annab eriti häid tulemusi, kui põlveliigese 4. astme artroos on tehtud - hävitatud liigese asendamine endoproteesiga toob patsiendi praktiliselt normaalse elu rütmi. Sellised operatsioonid viiakse läbi üldanesteesia abil, seetõttu on vajalik organi täielik kontroll - teil on vaja endokrinoloogi, kardioloogi, uroloogi operatsiooni läbiviimiseks luba / luba. Kui patsiendil esinevad põletikulised protsessid väljaspool liigeseid, siis tuleb neid ravida ja krooniliste haiguste korral tagada stabiilne remissioon.\nPange tähele: artroplastika peetakse ohutuks ravimeetodiks, operatsiooni käigus ja rehabilitatsiooniperioodil tüsistusi tavaliselt ei järgita. Taastumisaeg kestab kiiresti ja pärast lühikest aega patsient hakkab kõndima - kõigepealt karkudega, siis asendatakse need kleepuga.\nMis tahes arengutasemega artroosil on muutuv prognoos, kuid isegi kõige raskemas olukorras on liikumisvõimalus võimalik taastada - haigete liigeste operatsioonid on läbi viidud pikka aega, on arstidele hästi teada ja neil on kõrge efektiivsus.\nKas 3-4-aastase põlve osteoartriidi on võimalik ravida ilma meditsiiniliste ja rahvatervise operatsioonideta\nPõlveliigese 3-astmeline osteoartriit - motoorsete võimetega haigus. Põlveliigese deformeerumine, pidev valu sündroom viib asjaolu, et inimene kaotab oma endise võime liikuda. Ravi muutub viisiks heaolu parandamiseks, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks ja elustiili parandamiseks.\n3. osteoartriidi põhjused\nPõlveliigese osteoartriiti diagnoositakse üle neljakümne inimese. Naised haigeid kaks korda sagedamini kui mehed. Esialgsed etapid loetakse pöörduvaks ja nende töötlemine nõuab minimaalset aega. Artroosi kolmandal ja neljandal etapil on vaja tõsist meditsiinilist sekkumist.\nGonartroos on mõnikord asümptomaatiline täiustatud kujul. See faktor raskendab haiguse ravi.\n3. ja 4. astme artroos põhjustab järgmisi põhjuseid:\nosteo-liigese süsteemi arenenud haigused;\npõlveliigese traumaatilised vigastused;\nsuurenenud stress skeleti luudele.\nKoduhooldus ei anna soovitud tulemusi, seega pole see soovitatav. Taastamiseks inimesed lähevad arstidele ja läbivad testid.\nRiskis on naised, vanurite inimesed, töötajad ja professionaalsed sportlased. Kui inimene kulutab oma jalgadele palju aega või tegeleb raske füüsilise tööga, antakse põlvedele haigusi, et nad ise teaksid.\nEsialgu on liigesed ebameeldivalt vingul. Rasked tunded ilmnevad jõulise aktiivsuse ajal. Väikseima hüpotermia korral ilmub jalgade jalg.\nPealegi kuulsid põlve painutamisel kukkumist. Kui ravi ei toimu, hakkab rämpsuks muutuma.\nArtriit võib arvata, kui paistetus ilmus. Põlveliigese osteoartriit eristub ägenemise ajal jalgade turse. Sellistel perioodidel ilmuvad nägivad valud.\nHaiguse viimastel etappidel muutub käik, jalgade painutamine on probleeme ning banaalsel seismisel on ebastabiilsus. Sellised muutused kahjustavad elustiili. Puuete saamine on aja küsimus.\nPaljud inimesed on huvitatud sellest, kas 3. astme põlveliigese osteoartriiti on võimalik ilma operatsioonita ravida. Terviklik ravi on vajalik niipea, kui see on tõhus.\nPõletikulise protsessi kõrvaldamiseks on ette nähtud põletikuvastased ravimid:\nPõletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine on soovimatu. Vastasel korral ilmnevad seedetrakti ja teiste sisemiste organitega seotud probleemid.\nOsteoartriidi tüsistuste korral hõlmab ravi glükokortikosteroidide võtmist. Arstid määravad Kenalogi, hüdrokortisooni.\nPõlveliigese hävitamise ennetamiseks on ette nähtud anti-ensüümi tabletid. Populaarsed Gordoks, Ovomin.\n3. ja 4. astme artroosi raviks kasutatakse kondroprotektoreid. Narkootikumide hulka kuuluvad kemikaalide seisundit parandavad kemikaalid.\nRavi ilma operatsioonita on võimalik, kui kondroprotektorid kõrvaldavad ebameeldivad sümptomid ja taastavad hävinud põlveliigese. Arstid määravad Artra, Roumaloni.\nFüsioteraapia meetmed parandavad põlveliigese verevarustust, leevendavad lihasspasme, kõrvaldavad valu.\nKolmanda astme artroosiga on ette nähtud soojenemisprotseduurid. Sellised sündmused peatavad kõhrekoe hävitamise. Lisaks sellele on ette nähtud UHF, infrapuna-laserteraapia.\nKuumalainete mõju lihas- ja kõhrekoole suurendab lümfi väljavoolu, parandab vereringet. Selle tulemusel kõrvaldatakse tupus ja valu. Seejärel paraneb põlveliigese motoorne aktiivsus.\nVajadusel määrake massaaž. See protseduur lõdvestab lihaseid ja parandab nende toonust.\nHaigusjuhu vormis on ette nähtud manuaalne teraapia koos veojõuga.\nMotoorset aktiivsust parandades on soovitatav võimlemine Bubnovski järgi.\nViimaseid kahte staadiumi osteoartriidi ravis kasutatakse rahvapäraseid abinõusid. Need vahendid täiendavad pillid, süstid, füsioteraapia.\nPressitud mee ja kapsa alusel. Valmisvahendite valmistamiseks looduslik mee ja värske kapsa lehed. Esialgu põlve laseb õhukese kihiga mett, seejärel kaetud kapsa lehiga. Kompressiooni parandamiseks sidemega. Kompressioon rakendatakse enne magamaminekut, eemaldatakse hommikul.\nTerapeutiline Tinktuura. Tööriist kaob valu. Tinktuuri ettevalmistamiseks kasutatakse 50 grammi devyasila juurit. Taime valatakse 125 milliliitri viinaga. Segu infundeeritakse kaks nädalat. Seejärel kasutatakse tinktuuri osteoartriidi raviks.\nHealing vannid. Ravile on soovitatav kasutada okaspuu vanni. Vannide ettevalmistamiseks kasutage värskeid männi oksasid, Jerusalem artišokki, meresoola. Vanni täis kuuma vett. Pärast seda lisatakse koostisosad. Protseduur kestab kuni 20 minutit.\nRahvuslik ravi täiendab põhilisi ravimeetodeid. Looduslikke abinõusid peetakse artroosi raviks ainult üksteist täiendavateks. Enne ravikuuri alustamist on soovitatav konsulteerida kogenud arstiga, nagu ka põlveliigese 4-kraadise osteoartriidi ravis ilma operatsioonita või enne operatsiooni, on vaja hoolikat lähenemist.\nKolmanda ja neljanda astme artroosi ei saa ilma operatsioonita ravida. Tavaliselt kasutage ühte järgmistest meetoditest.\nArtroskoopia See meetod hõlmab kahe nahakahjustuse toimet, mille kaudu endoskoop sisestatakse. Selle kasutamisel määratakse kõhrekoe seisund põletikulise piirkonna lokaliseerimine. Vajadusel hävitatakse kahjustatud piirkonnad tervele kihile.\nEndoproteesid See peaks kulunud põlveliigese asendama kunstliku. On tagatud valu leevendamine ja motoorika funktsioonide paranemine. Puuetega inimesed võivad aktiivselt elada. Selle hõlbustamiseks kasutatakse spetsiaalset proteesi, mis on sisestatud väikeste sisselõikedena. Põlveliigese proteesid nõuavad arsti professionaalsust ja optimaalset kvalifikatsiooni.\nPõlveliigese 4-astmeline osteoartriit on raske ravida. Haiguse tähelepanuta jäetud vorm toob kaasa asjaolu, et ravi vajab rohkem aega ja vaeva. Integreeritud lähenemine ravile tagab ebameeldivate sümptomite kõrvaldamise ja tervise paranemise.\nOsteoartriit selle täiustatud kujul võib viia puude tekkimiseni, nii et ainult pidev meditsiiniline järelevalve säilitab soovitud tulemuste saavutamise võimalused ja takistab haiguse arengut.


X Muhu lahtised MV võrkpallis: BOSTON BROJECT vs KAARMA - Saaremaa Spordiliit\nX Muhu lahtised MV võrkpallis: BOSTON BROJECT vs KAARMA\n14. veebr 2019 @ 18:30 – 20:30\nAste kooli võimla\n18:45 Thule Koda esitleb: FC Kuressaar... @ Kuressaare Linnastaadion\nThule Koda esitleb: FC Kuressaar... @ Kuressaare Linnastaadion\naug 23 @ 18:45 – 20:45\nKui üks klubi on omadega Saaremaises mudas, siis see on klubi nimega FC Kuressaare. Aga! Pole hullu, siinkohal kasutame meie kogukonnajuhi lemmikväljendit, et siit saab ainult edasi minna! Onju, mehed!? Mängupäeval toetab meie tegemisi Thule...\n10:00 Saaremaa petanki karikavõistlust... @ Lümanda\nSaaremaa petanki karikavõistlust... @ Lümanda\n14:00 Eesti meistrivõistlused 2019 Lei... @ Leisi staadion\nEesti meistrivõistlused 2019 Lei... @ Leisi staadion\naug 24 @ 14:00 – 15:30\nLeisi JK poistel algas hooaja teine pool. Hetkel hoitakse tabelis tubli 3.kohta. 10 mänguga on kogutud 22 punkti. 24.augustil võõrustatakse Viljandi JK Tulevik Sinine võistkonda, kellega hooaja esimeses mängus viigistati 0:0. Seekord on aga jälle...\n08:00 Hommikumatk Kuressaares – suvi k... @ Kuressaares Kihelkonna mnt ringi juures kergliiklusteel\nHommikumatk Kuressaares – suvi k... @ Kuressaares Kihelkonna mnt ringi juures kergliiklusteel\nTeatavasti on augustis kõige ilusamad ööd, aga… kohe kindlasti ei ole kehvemad augustihommikud. Need on mõnikord lausa maagilised. Kui on tuulevaikne ja kaste maas, ämblikuvõrgud tõusva päikese käes sillerdamas, aiad magusat õunalõhna täis… Kel pole...\n11:00 Saaremaa MV Mölkky paarismäng @ Kaubi küla\nSaaremaa MV Mölkky paarismäng @ Kaubi küla\naug 25 @ 11:00 – 16:00\n18:00 Ketasgolfi esmaspäevak. Pärtlipä... @ Pöide Discgolf park\nKetasgolfi esmaspäevak. Pärtlipä... @ Pöide Discgolf park\nEsmaspäevak Pöide rajal, õhtune mäng ja üks ring. Vanuseklasse kuus. Põhiklass, seeniorid, noored. Tasu 3+1, holarid meil kerged tulema. FB info SIIN\n11:00 Muhu Pullu petankiturniir @ Muhu, Liiva staadioni petankiväljakul\nMuhu Pullu petankiturniir @ Muhu, Liiva staadioni petankiväljakul\naug 31 @ 11:00 – 15:00\n61 22.08 Anne Poopuu\nvõrkpall Saare maakonna 2001 aasta treener ja aasta võistkonna treener\n7 22.08 MTÜ Saaremaa Võrkpall\n26 26.08 Lümanda Spordiselts Sport\n32 26.08 Andra Vabar\n48 29.08 Ahto Jakson


Vee temperatuur Pärnus (Eesti) aprillis\nEesti > Parnumaa > Pärnu\nVee temperatuur Pärnus aprillis\nKas ma oskan ujuda Pärnus aprillis? Kogu teave vee temperatuuri kohta Läänemeres aprillis. Ajaloolised andmed, võrdlus ja analüüs.\nAjalooliste andmete analüüs vee temperatuuri kohta Pärnus aprillis\nKeskmine temperatuur Läänemeres Pärnus aprillis on 2.0°C. See temperatuur on väga külm. Saate end uputada vaid mõneks minutiks. Kuid tuleb meeles pidada, et isegi väljaõppinud ja kogenud inimeste jaoks võib see olla ohtlik.\nMinimaalne veetemperatuur Pärnus aprillis on -1.0°C, maksimaalselt - 5.0°C. Viimastel aastatel on kuu alguses temperatuuri väärtus siin umbes 0.8°C, ja kuu lõpuks vesi soojeneb 4.3°C.\nEsimese kümnendi keskmine veetemperatuur on 0°C, kuu keskel - 1°C, ja lõpus - 3°C.\nVee temperatuuri väärtuste tabel Pärnus aprillis viimastel aastatel\n1 -1°C 2°C 0°C 0°C\n2 0°C 3°C 0°C 0°C\n4 0°C 3°C 0°C 0°C\n6 -1°C 3°C 0°C 0°C\n7 0°C 3°C 0°C 0°C\n8 0°C 3°C 0°C 0°C\n10 0°C 3°C 0°C 0°C\n12 0°C 3°C 1°C 1°C\n15 0°C 3°C 1°C 1°C\n16 0°C 3°C 2°C 2°C\n17 0°C 3°C 2°C 2°C\n18 1°C 3°C 2°C 2°C\n19 1°C 3°C 2°C 2°C\n22 3°C 4°C 3°C 3°C\n24 4°C 4°C 3°C 3°C\n26 3°C 5°C 4°C 4°C\n27 3°C 5°C 4°C 4°C\n28 3°C 5°C 4°C 4°C\n30 4°C 5°C 4°C 4°C\nVeetemperatuuri üksikasjad tänapäeval Pärnus ja prognoos järgmiseks nädalaks, vaata linki: