Mida me pühaõhtusöömaajal sööme ja joome? 2/2\n6/2010 Margus Kask, KUS rektor\nAlgus Teekäijas 5/2010\nMõned järeldused; pühaõhtusöömaaja uustestamentlik tähendus\nEsmalt, pühaõhtusöömaaja tähenduse esitas Jeesus Vana Testamendi taustast lähtuvalt – 2Ms 24; Js 53; Jr 31. Algkogudus mõistis, et Vana Testamendi prohveteeringud täitusid Jeesuses Kristuses. Pühaõhtusöömaaega nähti samuti Jumala päästvate tegude kontekstis ning selle pühitsemisel kogeti Jumala armu jätkuvust.\nTeiseks, pühaõhtusöömaaeg vaatab tagasi Jeesuse surmale ning tuletab seda meelde. Aga pühaõhtusöömaaeg ei sisalda mitte üksnes Jeesuse surma kuulutamist, vaid selles on koht tõelisel rõõmusõnumil (evangeeliumil) – Jeesuse päästetegu on universaalne ja "paljude eest". Praktikas esineb sageli tendents asendada fraas "paljude eest" mõttega "minu eest" (vrd Vaimulikud laulud nr 235 „Minu eest Issand kannatas"). Olulised on tegelikult mõlemad aspektid, peab vaid meeles pidama, et pühaõhtusöömaaeg kuulutab sõnumit, mis on avatud kõigile.\nKolmandaks. Pühaõhtusöömaajast osavõtmine on nähtavaks kinnituseks selle kohta, et meid on vastu võetud Jumala rahva hulka. Vastuvõtja pole mitte inimene, vaid Jumal, Kristuse päästeteo alusel (tasub mõelda ka, millise õiguse alusel ma keelan endal või kellelgi teisel pühaõhtusöömaajast osa võtmise?). Nii on leiva ja karika vastuvõtmine väliseks märgiks kõige selle aktsepteerimisest, mida need tähendavad.\nNeljandaks, hoolimata sellest, et 1Kr 11:26 esitab pühaõhtusöömaaja ühe eesmärgina "kuulutada Issanda surma", on siiski sellesse haaratud ka mõte osadusest Ülestõusnuga. Uue Testamendi tunnistused näitavad, kuidas ülestõusnud Jeesus tunti ära "leivamurdmisest" (Lk 24:30, Jh 21:13). Apostlite tegude raamatu järgi tähendas söömaaeg lauaosaduse jätkumist Ülestõusnuga. Paulus kõneleb Issanda lauast (kyriakon deipnon, 1Kr 11:20). Issand on võõrustaja ning söömaajal osalemine tähendab olla osaduses võõrustajaga. Sellest lähtuvalt oli algkristlik pühaõhtusöömaaeg kantud rõõmust. Tõsi, siin tuleb selget vahet teha osa saamisest Issanda ihust ja verest ning osaduse jagamisest temaga.\nMilline on siis Kristuse kohalolu pühaõhtusöömaajal? Jh 6:56 viitab, et süües Jeesuse ihu ja juues ta verd, seda küll vaid piltlikus mõttes, on meil osadus temaga. Pühaõhtusöömaajal on tegemist pidevalt toimiva osaduse väljendamisega, Issand pole seotud leiva ja karikaga, vaid ta on kui võõrustaja. Mt 18:20 on öeldud, et Issand on alati seal, kus "kaks või kolm on minu nimel koos". Pühaõhtusöömaaeg kujutab taaskorduvat sündmust, mis on märgiks Issanda ja kogukonna vahelisest osadusest. Tegelikult kestab see osadus igal hetkel, kuid aegajalt tuleb seda eriliselt väljendada. Selliselt on Kristuse reaalne kohalolu pühaõhtusöömaajal samasugune kui jutluses kuulutatud Sõnas.\nViiendaks. Pühaõhtusöömaaeg ei tegele üksnes minevikuga (Jeesuse surm) ega olevikuga (osadus). Sellesse on kaasatud ka tulevik. Oma ütles viimsel söömaajal Jeesus, et ta ei söö ega joo enne kui Jumala riigis (Lk 22:16,18). Viimane söömaaeg oli seega taevase söömaaja eelootus.\n1Kr 11:26 lisab samuti tulevikuootuse idee. Pühaõhtusöömaajast osavõtjad moodustavad päästetute kogukonna, kes juba praegu usus pühitsevad lõplikku võitu ja päästet. Usu kaudu võime saada osa tulevase ajastu õnnistuste eelmaitsest, kuid meid endid pole veel vabastatud kiusatustest ja kannatustest. Seoses tulevikulise mõõtmega pühaõhtusöömaajal esituvad ka tänu ja rõõm. Taevase söömaaja pilt annab edasi päästerõõmu. Uus Testament ei seosta pühaõhtusöömaajaga kusagil kurvameelsust ja leina. Pigem on esile toodud rõõmustamist tema ligiolust ja tänamist tema surma tõttu saabunud päästest. Nii olid algkoguduse pühaõhtusöömaajad kantud rõõmsast kiitusest ja tänust.\nKuuendaks. Pühaõhtusöömaaega võib nimetada kogudusliku söömaaja üheks erivormiks. Söömaaeg tähendas osadust Issandaga ja tema rahvaga. Nii sümboliseerib leiva jagamine ka kogukonna ühtsust Kristuses. Algkoguduses väljendas omavahelist armastust ka "püha suudlus" (Rm 16:16; 1Kr 16:20; 1Ts 5:26). Lisaks toimus algkoguduse õhtusöömaaegadel üksteise majanduslik abistamine; eelkõige jagati toiduabi. Viiteid sellele on leida Ap 2:42-47; 6:1jj. Paulus, kelle üheks põhiteemaks esimeses kirjas korintlastele on koguduse ühtsus, hoiatab neid, kes ei hooli Kristuse ihust ehk kogudusest. Hoolimatus väljendub armastuse puudumises kaasinimeste vastu. Selle tagajärjel võib saabuda Jumala kohtumõistmine, hoiatab apostel (1Kr 11:31,32).\nSeitsmendaks. Jeesus pani oma viimasel õhtusöömaajal aluse uuele jumalarahvale ja uuele lepingule. See tähendab, et pühaõhtusöömaajaga ei seostu mitte üksnes lunastuse ja päästega kaasnev osa. Ka pole pääste mitte "asi iseenese jaoks", vaid sellel on oma eesmärk. Uus leping loodi lähtuvalt Jumala riigi leviku ja laiendamise seisukohalt. Selleks vajab ta aga kogudust, keda saab läkitada. Niisiis, viimselt märgib pühaõhtusöömaaeg päästet läkituseks.\nMida me siis pühaõhtusöömaajal sööme ja joome? Tegelikult on küsimus ikka selles, et mida me mõistame pühaõhtusöömaaja all. Kiriku ajalugu on täis vaidlusi ja labürintlikke mõttearendusi, mille keskel võib nii mõnigi kord „pea kaotada". Võib-olla kõlab see liiga lihtsustatultki, kuid ennekõike tasub alati jääda Uue Testamendi juurde. Tuleb lasta Uuel Testamendil endale kõneleda. Sellest lähtuvalt saame mõista, korraldada ja rakendada usuelu praktikaid.\nPühaõhtusöömaaja näol on tegemist ühe keskseima sündmusega koguduse elus. Sündmusega, mis määrab koguduse identiteedi. Samas pole tegu ainult ühe "praktilise" talitusega teiste hulgas, vaid see haarab osaleja kogu olemuse ja mõttemaailma. See on kestev protsess, mis jõuab lõppeks sellele "täiusele", millele pühaõhtusöömaaeg on vaid varjutaoline eelmaitse. Soovin, et ka Teekäija lugejatel oleks „Issanda laua" ümber kogunedes palju õnnistusrikkaid ja osaduslikke hetki.\nPühaõhtusöömaaja praktika EKB Liidu kogudustes\nTavaliselt kogunevad meie kogudused Issanda laua ümber üks kord kuus. Me tuleme sellele osasaamisele aukartuses. Nähes leiba ja karikat ning kuuldes vaimuliku sõnu leian, et ma tahan oma osadust Päästjaga uuendada. Ma soovin olla ka seal risti all, kus öeldakse: „Isa, anna talle andeks." Kas ma olen Jumalalt kõik andeks saanud? Kas mu suhe oma venna ja õega Kristuses on korras? Mida ma peaksin veel tegema, et kogeda tõelist lepitust? Kas ma peaksin loobuma oma õigusest? Jah, ainult Kristuse õigus maksab. „Ta veri ja õigus mu ehe," – võin laulda julgelt ja vabalt. Tunnen, kuidas tema laotab oma käed üle mu väsinud ja koormate all ägava elu. Tunnen, kuidas mind täidetakse imelise rahu ja vabadusega. Ühtlasi kogen andeksandmise ja -saamise vabastavat rõõmu. Ma mõistan, et Kristus elab, ta on üles tõusnud! Ma olen temaga kohtunud! Taas tunnen, et lähen rõõmuootusega vastu sellele päevale, mil näen oma Õnnistegijat palgest palgesse.\nSiis olen igaveseks vaba maistest valudest ja vaevadest. Ma ülistan ja kiidan Jumalat! Ma tahan kuulutada tema nime! Ma tahan, et kõik minu ümber – mu pere, töökaaslased, sõbrad, majanaabrid – võiksid leida oma pääste Kristuses, et „iga keel tunnistaks: Jeesus Kristus on Issand!" Ta on Issand, keda teenin, kellele järgnen. Ta on Issand, keda armastan. Ma mõistan, et kuulun vendade-õdedega Kristuse ihusse. Ma saan aru, et üks-olemine tähendab nõustumist, et Jumal asetas mind, teda ja veel paljud üksteisest erinevad inimesed OMA ihusse. See on Jumala kogudus, Kristuse ihu, pühade osadus. Ma olen lõpmatult tänulik selle eest! Olen õnnelik, et võin seda kogemust jagada Jumala poolt armastatud koguduses.\nSee on tõeline pühaõhtusöömaaeg, mil osaleja tunneb Püha ligiolu. Seda soovime kõik. Kas Jeesuse Kristuse õnnistav lähedus sõltub kuidagi sellest, mil moel, millises järjekorras või milliste vahenditega viiakse leivamurdmine läbi? Mõnel pool kasutatakse üht karikat ja on üks leib, teisal aga väikesed karikad igaühele eraldi ja on kogudusi, kus kõik osalejad murravad tüki ühest leivast.\nKüll aga tunnistame kõik ühte Pühakirja, milles on meile öeldud: „Sest mina olen Issandalt saanud, mida ma olen andnud teilegi: et Issand Jeesus sel ööl, mil tema ära anti, võttis leiva, tänas, murdis ja ütles: "See on minu ihu, mis teie eest antakse. Tehke seda minu mälestuseks! Selsamal kombel võttis ta ka karika pärast õhtusöömaaega ja ütles: "See karikas on uus leping minu veres. Nii sagedasti kui te sellest joote, tehke seda minu mälestuseks!" (1Kr 11:23-25). Nõnda on meile juhised talletanud apostel Paulus.\nJeesuse viimasel õhtusöömaajal oli leiva murdmise ja jagamise ning karika jagamise vahel terve söömaaeg. Meil toimuvad need sellises järgnevuses: leiva ja karika õnnistamine, leiva murdmine (kogudus laulab), leiva ja karika jagamine (muusika või kirjakohtade lugemine). Tegemist on püha talitusega. Teame, et igapäevaelus on hetki, mil peame viisakaks istumise asemel seismist. Olen tundnud, et ka pühaõhtusöömaaja vältel seismine väljendab koguduse aukartust Kõigekõrgema ees. Osades kogudustes on ilus tava, et talituse lõpus ollakse tänupalves põlvedel. Tavaliselt lõpeb talitus ühise Meie Isa palvega.\nEesti EKB Koguduste Liit on mitmikliit. Koguduseti võivad nii mõnedki traditsioonid erineda. Lugupeetud teoloog ja hingekarjane Osvald Tärk töötas 1950ndate aastate lõpul välja juhendi vaimulike talituste läbiviimiseks. Seda on toimetanud Toivo Pilli ning jagatud Liidu pastoritele. Mainitud juhendist leiame kõigi meie kogudustes toimetatavate vaimulike talituste korrad (sh ka pühaõhtusöömaaeg). Selles juhendis on autor öelnud: „Eesti EKB Liidu kogudustes ei ole ette nähtud vaimulike talituste teostamisel ranget vormi ega ettekirjutatud sõnastust, millest ei tohiks kõrvale kalduda." (Vaimulikud talitused Eesti EKB Koguduste Liidus, lk 7, 2008). Vend Tärk juhib tähelepanu ainult sellele, et kõik toimuks „viisakalt ja korra järgi", sest „Jumal ei ole korratuse Jumal" (1Kr 14:33,40).\nUsun, et me kõik soovime olla nende ridades, kes kogevad pühaõhtusöömaja õnnistusi nii, nagu apostlid esimesel sajandil. Ühtlasi tahame ka jagada ja edasi kanda meie eelkäijate usukogemusi. Aidaku meid selleks Jumal! Maaranata!


Kasulikud omadused muskaatpähkel ja vastunäidustused ei tea kõike. Tegelikult on see ainulaadne vürts, millel on mitte ainult kõrged maitseomadused, vaid ka palju tervendavaid omadusi.\nMuskaatpähkel: vürtside koostisained\nMuskaatpähkel on troopilise igihalja puu puu. Väliselt sarnaneb see virsiku või aprikoosiga. Kasvab puu metsas. Looduses on umbes 400 muskaatpähkelliiki, mis erinevad suuruse ja õitsemise poolest. Sellise suure arvu hulgas on ainult 80 sorti oma lõhnavate pähklitega.\nMuskaatpähkel on rikas:\n100 g muskaatpähkel sisaldab umbes 525 Kcal. Samuti on teradel palju valke, rasva, kiudaineid, mis on inimese keha jaoks väga olulised.\nKasulikud omadused muskaatpähkli ja selle vastunäidustused\nSüsteemse muskaatpähkli kasutamisega saate taastada kogu seedesüsteemi töö. Samuti kustutab see nälja tunnet ja toidab keha kõigi vajalike mikroelementidega.\nMuskaatpähkel soodsalt mõjutab last raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal.\nPähkel on sellised omadused:\nMuskaatpähkel on hea antioksüdant. See ei võimalda suuõõnes tekitada patogeenset mikrofloora ja aitab vabaneda ebameeldivast lõhnast. Eeterlikud õlid, mis sisalduvad selle kiududes, leevendavad peavalu, hambavalu.\nVäike kogus maitseaineid võib pingelist ja väsimust leevendada pärast rasket päeva, samuti suurendada tähelepanu, keskendumist. Muskaatpähkel parandab vereringet, kõrvaldab kõhupuhitus.\nPuu on meessoost keha jaoks väga kasulik. Pähkli tuum suudab ravida impotentsust ja taastada ejakulatsiooni. Samuti parandab see vaagnapiirkonna vereringet.\nMuskaatpähkel on ka naistele väga kasulik. See taastab menstruaaltsükli ja on hea viis vähi tekkimise ärahoidmiseks.\nHoolimata kõigist eelistest, ei ole mutrit soovitatav kasutada individuaalse talumatuse korral, närvisüsteemi haigustega inimestele, samuti lastele, kes ei ole 15-aastased. Allergia ravimeid tuleb võtta äärmiselt ettevaatlikult.\nMuskaatpähkel traditsioonilises meditsiinis\nMeie esivanemad kasutasid muskaatpähklit erinevate meditsiiniliste abinõude valmistamiseks. Selle põhjal valmistati salve, decoctiete, tinktuure.\nMuskaatpähkli kasutamine nohu korral\nKülma ravimiseks on vaja valmistada 100 ml vett, 1 tl mett, tl maitsestatud maitseainet. Too vesi keema ja pane kõik loetletud koostisosad. Nõuda tähendab mitte rohkem kui 15 minutit. Jooge kuumuse vormis kuni täieliku taastumiseni.\nPeavalu ja mälu paranemine\nPeavalu seisundi leevendamiseks on vaja teha 0,5 spl. l Pähklid ja 600 ml värsket piima (parem on kitse kasutamine). Valmistatud vedelikus niisutage väike tükk marli ja kinnitage valulikku kohta. Tehke protseduur, kuni peavalu kaob.\nInfusiooni valmistamiseks, mis aitab parandada mälu, peate ühendama Cahors, muskaatpähkel, köömned ja aniisi. Kõik vürtsid võtavad 1 spl. l Kasutage abiainet 2 nädala jooksul.\nValmistage 100 ml klassikalist jogurtit (võite kasutada jogurtit), sama kogust keeva veega, 0,5 tl pähklit ja ingverit. Valmis sööma kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.\nSelle haiguse ravimiseks kasutatakse viina valmistamiseks tinktuuri. Selleks tuleb liitrises purki panna 100 g jahvatatud muskaatpähklit ja valada 2,5 supilusikatäit viina. Loksutage kõike põhjalikult ja jäta kaks nädalat pimedas kohas. Selle aja lõpus saate ravi alustada. Joo ravimi 2 tl enne magamaminekut. Sellise ravi kestus peaks kestma vähemalt üks kuu.\nSeksuaalse aktiivsuse suurendamiseks on soovitatav hommikul, pärastlõunal ja õhtul võtta 20-30 ml tinktuuri. Lisaks saate iga päev lisada maitseaineid salatites, teraviljades või lihtsalt tees.\nMagada oli heli, sa ei pea võtma kallis ravimeid. Soovitud tulemust on võimalik saavutada, kui tarbite sooja piima üleöö koos väikese koguse meega ja näputäis maitseainetega.\nMuskaatpähkel veenilaiendite raviks\nMuskaatpähkli tinktuur on valmistatud 100 g värskest meest, 20 g maitsest ja klaasist keevas vees. Kõik lahkuvad 10 tundi toatemperatuuril. Enne sööki võtke 15 ml lahus (20 minuti pärast).\nÜhekordse ja reumatismi ning liigeste valu kohta unustamiseks on vaja teha pasta, mis põhineb taimeõlil ja muskaatpähkel. Kasutage komponente võrdsetes osades. Kandke segu ainult kuumuse kujul. Selleks pange see veevannis ja pange 10-15 minutiks. Rakenda pasta peab olema õhuke kiht. Hoidke kuni jahutamiseni.\nMaapinnas lisatakse maitsestamiseks erinevaid kreeme, vedelikke ja puhastusvahendeid. See aitab taastada nahka ja muudab selle elastsemaks ja pehmemaks.\nMuskaatpähkel põhinev puhastamine puhastab näo poorid ja aitab toime tulla selle enneaegse vananemisega. Sellise kasuliku tööriista tegemiseks on vaja kombineerida jahvatatud oranžid läätsed ja pähklid sügavates mahutites.\nAkne vabanemiseks valmistage mee pasta, muskaatpähkel. Saad kasutada segu nii probleemsetele piirkondadele kui ka kogu näo nahale.\nEriti populaarne meditsiinis on muskaatpähkli eeterlik õli. Sellel on soojendav, tooniline efekt. See on suurepärane võimalus sissehingamiseks bronhide nohu ja haiguste korral.\nMuskaatpähkel: kuidas kasutada toiduvalmistamisel\nSee maitseaine sobib hästi erinevate toodetega. Maapähkli muskaatpähkel lisatakse kala, liharoogadele. Samuti on see oluline komponent pasta ja paljude kastmete valmistamisel.\nMuskaatpähkel on osa joogist, mida nimetatakse Coca-Cola.\nMõnes riigis lisatakse mutter tainale. Ta küpsetab lihavõttelisi kooke ja erinevaid magustoite. Seda kasutatakse ka kokteilides, et anda erakordne järelmaitse.\nSelleks, et vürts ei kaotaks oma maitset ja maitset, tuleb see toiduvalmistamiseks või vahetult enne serveerimist tassi panna.\nHoidke vürtsi haamri kujul ainult klaaspurkides, mis on hoolikalt kaanega kaetud. Selles olekus hoitakse seda mitte rohkem kui üks aasta. Muskaatpähkli säilivusaeg tuumades on 10 aastat, pärast mida hakkab see kaotama oma kasulikud omadused.\nMuskaatpähkel - me teame seda vürtsina, mis on saadud küpsetatud muskaatpähkli seemnetest. Sellest igihaljasest taimest on umbes üheksa liiki. Pähklipuu kasvab 8-11 meetrini. Taimede elupaik - troopilise kliimaga koht. Üks peamisi kasvatuskeskusi on Rune'i saar, kus võib leida sajandeid teenijaid, kes suudavad vilja kandma.\nSiiski on aktiivne puuviljaperiood umbes 40 aastat muskaatpähkel. Kui puu on küps, moodustab see aprikoositaolise vilja, mille sees on helepruunid ja magusalt vürtsikas lõhn. Indoneesia taim on kaks tüüpi - oranž värv ja Grenada - kollane. Esimesel tüübil on kõrge eeterlike õlide sisaldus, millel on tugev aroom ja palju suurem väärtus kui Grenadas kasvav pähkel.\nVäliselt võib muskaatpähkli vilju võrrelda aprikoosidega. Lehed ulatuvad 14 sentimeetrit ja taimed õitsevad aastaringselt.\nTänapäeval kasutatakse neid kahte liiki muskaatpähkleid vürtsina kogu maailmas.\n100 gr. muskaatpähkel sisaldab:\nMuskaatpähkel - 12 kasulikku omadust\nElementide sisalduse tõttu on taimedel tooniline toime inimese aju aktiivsusele. Vana-rooma ja kreeka tsivilisatsioonide esindajad kasutasid neid pähkli omadusi toonikuna. Tänapäeval kasutatakse neid mitmesuguste depressioonide raviks. Taim aitab suurendada kontsentratsiooni, aitab parandada mälestusprotsesse. Taime eriliseks eeliseks on müristiniini ja makelignaani ainete eeterlik õli. Nende kemikaalide ühendid vähendavad närvisüsteemi lagunemist Alzheimeri tõvega inimestel, parandades samal ajal keha kognitiivsete funktsioonide kvaliteeti.\nMuskaatpähkel aitab unetust\nIsegi antiikajal kasutati muskaatpähkleid unehäirete jaoks - unetuseks. Magneesiumisisalduse poolest on see võimeline vähendama väsimust, liigset ärrituvust ja ärevust. Edendab lõõgastustunnet ja emotsionaalset rahu. Elu tänapäeva maailmas on sageli pingeline ja me tahame neid ära võtta, kasutada depresantide ja neurotransmitterite abi, unustades, et muskaatpähkli kujul on suurepärane loomulik abinõu, mis võib meid tagasi viia tasakaalustatud vaimse seisundi ja tervisliku rahuliku une juurde.\nKaaliumi olemasolu muskaatpähkel annab taime omadustele veresoonte laiendamiseks ja selle tagajärjel võime vähendada vererõhku hüpertensiooni all kannatavatel inimestel, hõlbustades südame-veresoonkonna süsteemi tööd.\nParandada luu tervist\nMuskaatpähkel mõjutab positiivselt luukoe seisundit, kuna kaalium, mis on üks taime komponentidest, on võimeline vähendama osteoporoosi märke, säilitades luude terviklikkuse pikka aega.\nAntibakteriaalsete omadustega suudab muskaatpähkel kõrvaldada suust ebameeldiva lõhna, kuna see avaldab kahjulikku mõju bakteritele ja mikroobidele, mis seda põhjustavad. Paljude juhtivate ettevõtete hambapastad sisaldavad nende koostises muskaatpähkli ekstrakti. See ei paranda ainult suukaudset mikrofloora, kõrvaldab patogeensed mikroobid, vaid aitab säilitada ka igemete tervist.\nErinevate valutunnetuste eemaldamine\nVana-Hiina meditsiinis on üks peamisi koostisosi muskaatpähkel. Hiina kasutas seda seedetrakti häirete leevendamiseks ja artriidiga seotud valu kõrvaldamiseks. Ta käsitles neid mädaste haavade eest, kasutas kreeka pähkleid rahustajana ja viitas selle omadustele paljude teiste haiguste ravis. Seega aitas taime kõhuvalu leevendada, soole ärritust ja söögiisu suurenemist.\nMuskaatpähkli kasu neerudele ja maksale\nKeskkonna saastamine, madala kvaliteediga toodete kasutamine, halvad harjumused, kõik see toob kaasa mürgiste ainete kogunemise, mis kahjustavad kogu organismi tööd. Detoksikatsiooniprotsess, toksiinide loomulik eemaldamine kehast, on meile omane loodus, kuid on palju tegureid, mis rikuvad soovimatute ainete loomulikku eemaldamist. Toonikuna tegutsev muskaatpähkel on võimeline puhastama maks ja neerud lõhenemisest ja panema oma tööfunktsioonid korras.\nMuskaatpähkli komponendid aitavad parandada näo nahka ja annavad talle hea välimuse. Taimeekstrakti lisamisega toodetud koorikud, uuendavad naha epiteeli, mis on kasulik akne probleemide lahendamisel, kui liigsed rasvade sekretsioonid ummistavad näo poorid vabalt hapniku kättesaadavusest. Pulbristatud muskaatpähklist valmistatud pasta, millele on lisatud mee, vahekorras 1: 1, kasutatakse akne järel järelejäänud naha parandamiseks, samuti furunkulooside ja väikeste rõugete ilmingutele.\nAbi leukeemia korral\nUuringud mitmesuguste pahaloomuliste kasvajate vastase võitluse uuringus näitavad, et muskatoidi koostises olev metanoolse eeterliku õli olemasolu võib peatada vähirakkude jagunemise ja nende metastaaside tekkimise luuüdi rakkude sellises haiguses kui leukeemia.\nMuskotoitme eelised meestele\nMuskaatpähkel kuulub aphrodisiacsile ja stimuleerib seksuaalsele soovile ja seksuaalsele tegevusele suunatud tegevusi. Meeste "tugevate" omadusi suurendavate toodete tööstuses kasutatakse seksuaalse tooni parandamiseks taimeekstrakti.\nMuskaatpähkli eelised naistele\nKosmeetikas koos teiste eeterlike õlidega kasutatakse valikuliselt muskaatpähkliõli. Selle põhjuseks on võime ärritada naha epiteeli. Aga kui täheldatakse õiget annust (üks kaks tilka liitri vee kohta), mõjutab õli soodsalt ainevahetusprotsesse ja vereringet, parandab mitte ainult näo juuste ja naha, vaid keha seisundit. Paljude juhtivate kaubamärkide parfüümi kompositsioonide hulka kuuluvad nende toodete muskaatpähkel eeterlikud õlid.\nToiduvalmistamisel on muskaatpähkel leidnud palju kasutusviise. Maapinnas kasutatakse seda kuklid, igasugused küpsised, koogikesi. See läheb hästi puuvilja kokteilidega. Kui kodus konserveerimine, lisavad koduperenaised marinaadide valmistamiseks lõhna- ja säilitusainena. Lihatööstuses on taimed vorstid ja pastad. Tubakatööstus toodab erinevaid sigarette, millele on lisatud muskaatpähkel eeterlikku õli.\nVastunäidustused muskaatpähkli kasutamisel\nTaime puuviljade liigne tarbimine võib olla tervisele kahjulik ja põhjustada pöördumatuid tagajärgi.\nKasutades muskaatpähklit, tuleb meeles pidada, et selle suured annused võivad põhjustada hallutsinatsioone ja olla surmavad.\nTaime optimaalne annus 10 kg inimese kehakaalu kohta on 1 gramm toorainet.\nTaimi ei soovitata kasutada kõikides rasedusperioodides ja rinnaga toitvatel naistel.\nAllergilise iseloomuga ägenemiste korral.\nÕli kasutamine ei ole soovitatav epilepsiahoogude all kannatavatele inimestele.\nEi sobi muskaatpähkliga alkoholiga, sest see võib põhjustada krampe.\nHuvitavad faktid muskaatpähkli kohta\nPuu ostmisel ärge seda kohe jahvatage. Pikaajalise ladustamise korral kaotab see oma aromaatsed omadused. Seda tuleb vajadusel hõõruda ja kasutamata osa tuleb hoida pimedas, hästi ventileeritavas kohas tihedalt suletud pakendis.\nGrenada lipp on kaunistatud muskaatpähkli kujutisega. See riik on taimede ekspordi liider.\nMida suurem on muskaatpähkli puuviljad, seda suurem on selle vürtsikas maitse.\nIidsed ravitsejad määrasid selle vürtsi inimestele, kes on kaotanud oma elujõulisuse, ja nimetasid seda "gay-südameks".\nKeskaja ajal olid maagilised omadused seostatud muskaatpähkliga ja arvati, et ta suutis koju kaitsta kurjade vaimude eest. Pähklid õmmeldi spetsiaalsetesse kottidesse ja paigutati rõivaste voldidesse, uskudes, et nad hirmutavad nõidade loitsu oma lõhnaga. Tänu oma kõrgele maksumusele võisid sellised talismanid endale lubada ainult rikkalikud aadlikud kihid.\nPähklid olid kuningas Ludwigi lemmikhelbed, neid kasvatati Tema Majesteedi isiklikus aias. Ja nad sattusid seal salakaubana, sest nad varastati troopilistest istandustest.\n60ndad, hipi liikumise esindajad, teades muskaatpähkli narkootilistest omadustest, korraldatud ööpidu, rikastatud kaks või kolm supilusikatäit muskaatpähkel.\nMuskaatpähkli eelised ja kahju, ülevaated\nMuskaatpähkel on igihaljas puu, mille kodumaa on Maluku saared (Ostr. Roon), Indoneesia. Sageli võib leida teisi nimesid: muskaatpähkel, myristika, muskaatpähklipuu. Koos enamiku taimestiku esindajatega on taimedel inimkehale kasulikud omadused ja võib liigse kasutuse korral kahjustada. Muskaatpähkli kasulikkus ja kahju on küsimus, mida tuleb üksikasjalikult kaaluda.\nKuidas see välja näeb ja kus see kasvab\nSee on igihaljas puu, millel on levivad oksad. Kuni 40-aastased puuviljad elavad üle 100 aasta. Kõrgus ulatub 9-11 meetrini. Puuviljad on südamikuga kollased ja oranžid. Muskotoidi söödav osa on fotol.\nLuu südamik on 3 cm pikkune, 2 cm laiune ja kuni 5 g kaaluv pruun ovaalne, mis kasvab Indoneesias, Indias, Sri Lankal, Grenadas ja Aafrikas. Praegu on Indoneesia impordi seisukohast esimesel kohal.\nMuskaatpähkli keemiline koostis ja kalorisisaldus\neeterlik õli (5–15%);\nEeterliku õli põhielemendid:\nMüristiniine suure koguse tõttu ei saa vürtsi kahjustada, vaid kahjustada: see võib põhjustada hallutsinatsioone, krampe, letargiat ja isegi teadvuse kaotust. Kasutatav annus - 30 grammi.\nMuskaatpähkli kalorisisaldus 100 grammi kohta on 525 kcal.\nValgud - 6–7 g, rasvad - 40–50 g, süsivesikud - 49 g\nKeha kasulik muskaatpähkel\nVäärib märkimist vürtside kasulikud omadused.\nSee sisaldab vitamiine A, B2, B6, PP, C, fosforit, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi, rauda ja kaltsiumi.\nLisaks on kompositsioonil aineid, mis stimuleerivad seedetrakti.\nSellel on antimikroobsed, põletikuvastased, valuvaigistavad omadused.\nTeave väärtuslike tööriistade kasulike omaduste kohta näitab video:\nRahu on naiste menstruatsiooni päevadel hea. Eugenoolil on valuvaigistavad omadused ning rauda sisaldav raud stimuleerib punaste vereliblede paljunemist.\nVürts on kasulik mastopaatia ravis.\nInimeste intiimses elus on soovitatav kasutada probleeme: ejakulatsiooni normaliseerimiseks kui impotentsuse raviks.\nNoorte muskaatpähkli vilju kasutatakse aphrodisiac'ina seksuaalse soovi ja erutuse suurendamiseks.\nKas võib olla rase ja imetav\nLisaks kasutamisele võib muskatnik kahjustada. Ei soovitata raseduse ajal söötmise ajal. Paljud eksperdid soovitavad üldiselt nendel perioodidel joogist loobuda. Kui on vaja pähkleid, on parem eelistada pähkleid, seederit või sarapuupähklit. Nad ei kahjusta tulevast last, kuid nende kasu on käegakatsutav.\nMuscat on alla 3-aastastel lastel rangelt vastunäidustatud. Lisaks sellele ei ole see lastele atraktiivne ning ei ole kasulikke põhjusi, miks toode on laste toitumisse kaasatud.\nÜle 3-aastased lapsed võivad kasutada näiteks kondiitritooteid, mis sisaldavad mõõdukates annustes vürtsi. Kuid kahjude vältimiseks on siiski parem mitte seda riskida.\nKas muskaatpähkel on kaalulanguse jaoks kasulik\nEriti kaalukaalu ei pruugi vürtsi aidata. Parim viis on mõõdukas tegevus, sport ja õige toitumine. Te peate tasakaalustama dieeti vastavalt nende igapäevastele vajadustele valkude, rasvade ja süsivesikute jaoks ning mängima sporti või vähemalt minema sagedamini, et kõndida värskes õhus.\nKasulik toode on suurepärane lisand madala kalorsusega köögiviljasalatitele, hautatud köögiviljadele, riisile, suppidele.\nSelles sisalduv suur magneesiumisisaldus aitab vähendada maiustuste hoogu, mis on väga oluline neile, kellel on magus, kes on astunud õige toitumise teele.\nMuskaatpähkli meditsiinilised omadused\nMuskaatpähkli tervendavad omadused on ulatuslikud. Kuid ärge unustage, et muskaatpähkel ei kahjusta ainult siis, kui seda kasutatakse mõõdukalt.\nOhutu annus täiskasvanutele - 30 g: 1 mutter - umbes 5 g.\nJoomisest saadav kasu:\nSellel on kasulik mõju närvisüsteemile, paraneb une, äratab söögiisu ja tugevdab immuunsüsteemi.\nSee parandab artriidi, veenilaiendite, reuma, migreeni üldist seisundit.\nTänu kasulikele omadustele ja madalale glükeemilisele indeksile on suhkurtõve puhul vastuvõetav muskaatpähkel.\nKülma alguses tugevdab see immuunsüsteemi, stimuleerides seda aktiivselt viirusega võitlema (tee, millel on peeneks hakitud puuviljad).\nTõestatud, et magneesiumi ja kaaliumi sisalduse tõttu stabiliseerub rõhk ja südame löögisagedus.\nNormaliseerib seedetrakti, aitab kõhulahtisust ja kõhukinnisust, vähendab gaasi teket.\nPositiivne mõju seedimise protsessile suurendab söögiisu.\nUmbes muskaatpähkli puu kasulikud omadused olid tuntud iidse Rooma elanikele.\nVene rahvameditsiinis on palju lihtsaid retsepte, mis sisaldavad kasulikku imetamist.\nMis kasu on muskaatpähkel inimkehale ja kuidas kasutada muskaatpähkli erinevate haiguste jaoks?\nTööriist on eriti kasulik seedimise probleemide puhul. Soole leviku leevendamiseks kasutavad inimesed tervisliku hommikusöögina lihtsa jogurtiretseptiga ingveri ja muskaatpähkli puuvilju.\nIngver on parem võtta kuiva pulbri kujul.\nLisage näputäis ingver.\nRiivige väike mutter.\nVõite juua kokteili nii enne sööki kui ka pärast sööki.\nÄrge haigestuge külmal sügisel, aidates muskaatpähkel teed ingveriga.\nPruulige tee. Parem on eelistada teed ilma maitseta.\nRiivige värske ingver ja pähkel.\nKasulikud maitseained kõrvaldavad hambavalu, lõhna ja tapavad baktereid.\nAlkoholi lõhnaga muskaatpähkel on efektiivne abikaas paastumiseks.\nSeda on lihtne kasutada: lõigata pähkli pool oma hammastega või jooge tugevat teed näputäis vürtsiga.\nMaailma vilja kasutatakse rahvameditsiinis artriidi, osteokondroosi, reuma ja veenilaiendite raviks.\nKuumutage õli aurusaunas.\nSegage riivitud muskusega.\nSaadud mass kantakse keha valulikule alale, mähkige filmiga, oodake 10–20 minutit.\nPärast seda saab pinda niiske lapiga kergelt pühkida.\nPalju populaarset tinktuuri muskaatpähkel viina. On soovitatav hõõruda seda artriidi, osteokondroosi, reuma ja külma korral. Salvestab talvel külmumisest.\nGrate 200 grammi loote südamest.\nVala 1 liiter viina.\nJahvatamiseks kasutatakse vananenud tinktuuri.\nMuskaatpähkli kasutamine kosmeetikas\nLõhnav toode on populaarne parfüümi kompositsioonide valmistamisel. Puidust soe ja vürtsikas märkus annab parfüümile ja tualettruumile idamaise tooni. Kõige sagedamini kasutatakse meeste parfüümides. Aphrodisiacsiga võrdsustatud.\nSelektiivsete (niši) parfümeeria tootjad kasutavad vürtsid, et luua eksklusiivseid kompositsioone.\nPaljude kuulsate maitsete hulka kuulub vürtsikas puitunud puud: Polo Double Black Ralph Lauren, Organza Givenchy, Bleu de Chanel jt.\nMaitseainet kasutatakse tselluliidivastase, vananemisvastase kosmeetika tootmiseks: kreemid, vedelikud, maskid, mähised. Tänu sooja soojenemise ja vereringe stimuleerimise soodsatele omadustele on muskuspõhine kosmeetika suureks abiks probleemiga tegelemisel.\nKui te pööramate tähelepanu hambapastade kompositsioonidele, leiate seal muskaatpähkliõli. Antiseptilised omadused aitavad võidelda bakteritega, kõrvaldades halva hingeõhu.\nNäomaskid ja koorimised\nSee on üsna lihtne valmistada muskatnikul põhinevat nägu.\nLisage baasi kohvipaks.\nGrilleeri muskaatpähkel südamikku.\nKandke nahale ja puhastage see ringikujuliste pehmete liigutustega.\nSee retsept on tundlikule nahale ja allergiatele vastunäidustatud.\nPeenestage muskaatpähkel juustele\nMaapähkli muskaatpähkli kasulikke omadusi kasutatakse alopeetsia raviks ja juuste kasvu kiirendamiseks.\nVõtke jojobaõli, oliiviõli või takjas alusena.\nLisage 5–10 tilka olulist pähkliõli.\nSaadud pehmete masseerivate liikumiste mass hõõrub juuste alusele.\nPange müts, murdke pea sooja rätikuga ja hoidke 15–20 minutit.\nProtsessis võib olla kerge kihelus. Maski tulemus tugevdab ja särab juukseid ilma peanahka kahjustamata. Lubatud on kasutada nii eeterlikku õli kui ka hõõrutud massi.\nMuskaatpähkel eeterlik õli: kasu ja kasutusalad\nMuskaatpähkliõli kasulikke omadusi väljendatakse soojenemis-, pehmendus- ja antiseptilistes omadustes.\nSeda kasutatakse sissehingamiseks, õhu desinfitseerimiseks, täidetud aromakulooniaks. Lisaks lisage kosmeetika, tinktuuride ja kompresside koosseisu.\nAromatiseerimiseks ja desinfitseerimiseks - 4–5 tilka 20 ruutmeetri kohta. m. ruumid.\nSupluseks - 2 tilka.\nToiduvalmistamisel on vürts suur samm soolaste roogade loomiseks. Kasutatakse esimese, teise kursuse, magustoitude ja jookide valmistamisel.\nSpice on suurepärane lisand pudingitele, pirukadele, vanilje magustoidutele ja isegi pudrile.\nSee on kogu maailmas populaarne piparkoogide traditsiooniline koostisosa.\nSee sobib hästi järgmiste toodetega:\nkõrvits, suvikõrvits, kapsas;\njuustu ja juustu nõud;\nkala, liha, sealhulgas valge;\nMarineeritud vürtsika vürtsiga või kalaga meeldivalt üllatab külalisi ja kaunistab puhkusetabeleid.\nMuskaatpähkli eelised piimaga\nMuskotoit koos piimaga öösel on eriti kasulik pärast rasket päeva. Piim on veidi soojendatud (saab jahutada), lisada veidi riivitud pähkli vilja.\nJook aitab keha lõõgastuda, pakkuda head une, leevendada ärevust ja peavalu.\nMuskotoitega piima soovitatakse seedetrakti probleemide, unehäirete, katarraalse haiguse korral.\nMilline on muskaatpähkli söömise mõju kefiriga\nKuid pähklite kasutamisest kefiiriga ei ole võimalik saavutada kasulikku tulemust. Piimatooted, segades muskatnikuga, võivad anda ettearvamatu mõju ja kahjustada mitte ainult maksa, vaid ka inimese psüühikat.\nKuidas lihvida muskaatpähkel\nGrind on väga lihtne. Sul on vaja riiv või toiduprotsessor. Võite kasutada kohviveskit.\nMuskaatpähkli ja vastunäidustuste kahju\nPähklite vürts võib oma kasulikke omadusi kehale üle kanda ja võib põhjustada pöördumatut kahju.\nSee on vastunäidustatud allergiate, epilepsiavastaste, raskete vaimsete häiretega inimeste, imetamise ajal raseduse ajal.\nRasedad naised ei tohiks süüa maailma vilju, sest organismi reaktsioon võib olla ettearvamatu, isegi enneaegse sünnituse oht.\nTeine piirang on lapsepõlv. Tooraines on vürtsid, mida ei soovitata lastele, vaid toitude valmistamisel rangelt piiratud kogustes.\nÜhendage vürts hoolikalt tugeva alkoholi ja ravimitega. Parem mitte lubada.\nKuna lootel on otsene rõhk, tuleb seda süüa väikestes annustes. Liigne kogunemine organismis võib põhjustada tahhükardiat, südameinfarkti, kõrget vererõhku.\nKuidas valida ja säilitada muskaatpähkel\nSüda kvaliteet on helepruun ja pruun.\nLäbimõõduga - 1,5–2 cm, ovaalne.\nPuuviljad peavad olema tugevad ja neil ei tohi olla nähtavaid kahjustusi, punkte, auke, mõlke, hallitust.\nHoida pähkli vilju peaks olema kuivas kohas, õhukindlas pakendis või purkides. Nii kauakestvad kasulikud omadused ja imeline lõhn.\nMuskaatpähkli eelised ja kahjustused on väga oluline küsimus. Toode on võitnud suure populaarsuse põhjusel. Selle vürtsiga saab uskumatult maitsvate kulinaarsete toitude maitsvat aroomi armuda ja selle kasulikud omadused aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja parandada heaolu. Kuid ärge unustage mõõdukust kasutamisel, et vältida keha kahjustamist.\nMuskaatpähkel: koostis, kasutamine ja vastunäidustused\nMuskaatpähkel on muskaatpähklipuu vilja süda. Paljud inimesed tunnevad seda peenena vürtsina, millel on rikas, mõru maitse, mõningane usaldus selle tervendavatesse omadustesse ja keegi usub, et suudab äratada ja suurendada seksuaalset soovi. Mis peidab iseenesest seda populaarset vürtsi, kasulikke omadusi või pidevaid vastunäidustusi?\nPuu, millel muskaatpähkel kasvab, on igihaljas taim, mis kasvab 18–20 meetri kõrguseni ja elab umbes 100 aastat. Tema puuviljad on kolme liiki vürtside - muskaatpähkel, eeterlik õli ja muskaatpähkel. Muskaatpähkel on kuivatatud taime kärpimine. Selle kvaliteedi näitaja on säravoranž värv ja väljendunud mustri olemasolu. Sellel on rikkalikum maitse ja lõhn, kuid kuna selles sisalduvate õlide sisaldus on palju madalam, on selle ravimi omadused vähem väljendunud kui pähkel ja eeterlik õli.\nSuured annused võivad muskaatpähkel olla mürgised.\nTegelikult muskaatpähkel näeb välja nagu puuvilja luustiku sisu. Lisaks kõrgetele eeterlike õlide sisaldusele on selles väga mitmekesine vitamiini- ja mineraalide koostis. Ainult B-grupi vitamiinid sisaldavad 7 sorti. Lisaks sisaldab see vitamiine PP, E, H, beetakaroteeni. Mineraalidest leiate peaaegu kogu perioodilise laua - raua, tsingi, mangaani, alumiiniumi, strontsiumi, seleeni, joodi, koobaltit, vanadiini, strontsiumi, molübdeeni, tsirkooniumi, tina, niklit, kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi, fluori, magneesiumi, väävlit.\nToiteväärtuse andmed (tabel)\nKalorite muskaatpähkel - 525 kcal 100 grammi toote kohta, kuid see ei ole nii hirmutav, sest reeglina kasutatakse seda väga väikestes annustes. Kui me räägime toiteväärtusest, siis 100 grammi muskaatpähkel sisaldab:\nTeine väärtuslik aine, mis on sellest pähklist ekstraheeritud, on eeterlik õli. See saadakse tuuma jahvatamisel ja selle destilleerimisel veeauru või veega. Sageli võite leida selle toote võltsitud tooteid, kui mõned sünteetilised ühendid või halvasti puhastatud teepuuõli antakse muskaatpähkliõli jaoks, nii et ostes peaksite hoolikalt kaaluma teavet materjalide päritolu kohta ja analüüsima täielikult koostist ja välimust. Muskaatpähkliõli on täiesti selge vedelik, millel on kerge beeži toon. See on soe, vürtsikas, rikas aroom ja kergelt joovastav toime. Seda ei kasutata puhtal kujul ja seda ei kasutata kunagi kontsentreeritud kujul, kuna sellel annusel on see väljendunud toksilisus.\nMuskaatpähkel on paljude jaoks tuntud kui vürtsikas maitseained, kuid kõik ei tea oma tervendavatest omadustest.\nIsegi iidsed roomlased märkasid, et muskaatpähkel aitab aju aktiivsust mobiliseerida ja tugevdada, suurendada kontsentratsiooni. Seda toodet soovitatakse kasutada koos depressiooni kalduvusega, kuna selle koostisesse kuuluvad ained suurendavad endorfiinide tootmist - rõõmuhormone. Lisage see immunostimuleerivatesse tasudesse.\nMuskaatpähkel võib olla suurepärane valu leevendaja. Isegi tänapäeval kasutatakse paljudes idapoolsetes tavades valu ja põletikku liigestes ja lihastes.\nRakenda see ja seedetrakti probleemid. See aitab vältida kõhulahtisust ja kõhukinnisust, toime tulla kõhupuhitusega, suurendab söögiisu.\nMuskaatpähkel stimuleerib neerusid ja maksa, aidates neil eemaldada kehast kahjulikke aineid. See parandab nende tööd, takistab kivide teket ja mõnel juhul aitab see kaasa ka nende lahustumisele.\nPähkli antibakteriaalsed omadused võimaldavad seda kasutada hambaravis. See toimetuleb halva hingeõhuga, leevendab hambavalu ja väldib kaariese arengut.\nMuskaatpähkli abil saate lahendada paljusid nahaprobleeme. Ainult mõned ravimeetodid aitavad vabaneda aknest ja isegi nende jälgedest eemaldada. Ta suudab toime tulla raskemate nahahaigustega, näiteks erinevate dermatoosidega ja jätta ilma.\nMuskaatpähkel on Euroopas tuntud alates 6. sajandist. e. XII sajandiks on selle vürtsi populaarsus kasvanud nii palju, et peaaegu kõik Euroopa riigid hakkasid seda importima. Algselt kasutati seda mitte vürtsina, vaid aromaatse seguna.\nEeterlike õlide ravimomadused on rohkem kui pähkel.\nMuskaatpähkliõli avaldab stimuleerivat toimet vereringesüsteemile ja südamelihasele.\nSee hõlbustab nohu ja viirushaigustega bronhide tööd, pehmendab seinu ja suurendab nende elastsust.\nNagu pähkel, leevendab muskaatpähkliõli ka osteokondroosi, artriidi ja neuralgia valu ja põletikku.\nSellel on hemostaatilised omadused ja seda kasutatakse sageli erinevate verejooksude, sealhulgas nina ja emaka puhul.\nKasulik mõju naiste reproduktiivsüsteemile, mis omakorda võtab üle naiste hormooni östrogeeni funktsioonid. Selle abil saate vähendada menstruatsiooni valu ja vähendada menopausi häiretega seotud ebameeldivaid tagajärgi.\nKuidas valida ja kasutada vürtsi\nKõige tavalisem ja lihtsaim viis selle vürtsi ostmiseks on osta see juba maapinnal. Jaemüügikohtade riiulitel on see vürts klaasist, plastist või papist. See toode on mugav kasutada kodus toiduvalmistamiseks, kuid negatiivne külg on see, et pakend on lekkev ja jahvatatud muskaatpähkel kaotab õhu niiskuse ja köögi lõhnade mõjul kiiresti oma maitse ja aroomi. Lisaks hoitakse jahvatatud pähklite kasulikke omadusi väga lühikese aja jooksul, nii et nende pulbrite kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel on peaaegu kasutu.\nKui vajate paremat toodet, siis ostke parim terve muskaatpähkel. Tõsi, enne kasutamist peate seda ise lihvima. Selleks ei ole vaja osta veskit või spetsiaalset muskaatpähklit - saate kasutada kohviveskis tavalist või lihvida mutrit, kuid enne seda tuleb see jagada väiksemateks tükkideks. Peab meeles pidama, et hakitud pähkel kaotab kiiresti oma meditsiinilised omadused ja maitse, seega on parem lähitulevikus hõõruda nii palju vürtse kui vajate.\nKui me räägime muskaatpähkli kasutamisest toiduvalmistamisel, sõltub see kõik sellest, mida sa tahad saada. Seda tasub lisada kuumadele roogadele ainult valmistamise lõppetappidel, vastasel juhul võivad nad saada mõru maitse. Küpsetamiseks on kõige parem lisada see tainasse sõtkumise ajal, kuid konkreetsete jookide puhul ei ole spetsiifilisi keetmisreegleid - see vürtsi rõhutab võrdselt nii külma kui kuuma maitset, nii et kõik sõltub teie maitsest.\nKuumad asjad: muskaatpähkel kui aphrodisiac\nIsegi iidsetel aegadel märkasid inimesed, et muskaatpähkel suudab suurendada seksuaalset erutust. Eriti ilus seks on tema mõju all, kuid ka mehed ei jää selle suhtes ükskõikseks. Selleks, et koos aega veedetud aega mäletataks, saab romantilise õhtusöögi jaoks mõeldud toite maitsestada väikese koguse selle vürtsiga. Kuid enne seda tasub teada saada, kas teie partner on selle suhtes allergiline. Sa võid lisada vürtse nagu maapinnal või väikestes tükkides. Ülitundlikkus kestab 3–5 tundi, seejärel hakkab põnevus kaduma.\nTugevdada mõju aitab ja aromaatseid omadusi muskaatpähkel. Aromaatsele lambile lisatud lõhnaga või paar tilka õli küünlad süvendavad tundeid ja annavad aistimisele selgust ja väljendusvõimet.\nÕhuke figuur ja salenemine\nMuskaatpähkel on juba kaua aega peetud kehakaalu kaotamise tõhusaks vahendiks. See mitte ainult ei aita kaasa toodete kiirele imendumisele, vaid on ka suurepärane stimulant, mis avaldab kehale üldist tugevdavat mõju.\nÄrge olge laisk: muskaatpähkel, samas kui kehakaalu kaotate, ei saavutata suuri tulemusi\nEt kaotada kaalu, kasutades muskaatpähklit, peate järgima lihtsaid reegleid:\nlisage see küpsetatud õhtusöögid ja salatid;\nte ei tohiks pähklit kasutada nõudes, kus on suhkrut või meedat - koos nendega on kriitiline valkude ja süsivesikute arv;\nkui te otsustate kaalu kaotada tervete pähklitega, saate neid süüa väikeste tükkidena kogu päeva vältel, lisada need valmis toidule või juua magustamata teed, kuid ei pea tarbima rohkem kui 2 pähklit päevas, see paneb maksudele liiga palju koormust.\nKasuta muskaatpähklit mitte ainult need, kes säilitavad dieeti. Võime stimuleerida seedimist, kiirendada seda ja aidata seedida isegi selliseid raskeid toite nagu rasvane sealiha või lambaliha, on kasulik igal õhtusöögil.\nMuskotoitli kasulikke omadusi kasutatakse traditsioonilises meditsiinis laialdaselt. Ravi jaoks on parem kasutada terveid pähkleid, hõõrudes neid koguses, mis on vajalik ravimi valmistamiseks.\nRetseptid veenilaiendite raviks: joogid ja viina tinktuur\nMuskaatpähkel tugevdab veenilaiendite ajal veresoonte seinu. Selleks on mitu retsepti.\nVõite valmistada jooki, mille jaoks võtta pool tl muskaatpähkli pulbrit, valada see klaasiga keeva veega ja lisada supilusikatäis mett. Pruulitud joogil lastakse 15 minuti jooksul infundeerida ja pool tundi klaasit võtta enne hommikusööki ja kaks tundi pärast õhtusööki kolm nädalat.\nEnne mis tahes vahendite kasutamist pidage nõu arstiga\nTeine võimalus on valmistada alkoholi tinktuur. Tema jaoks lisatakse 200 grammi riivitud pähkli liitrile viinale ja jäetakse seisma 10 päeva. Pärast seda võetakse tinktuuri kolm korda päevas, 20 tilka, lahustades need veerandklaasi veega. Ravi kestus on kolm kuud.\nSuurendada meeste potentsiaali ja tervist\nKuna muskaatpähkel on kasulik vereringe- ja närvisüsteemile, sobivad selle omadused suurepäraselt tugevuse suurendamiseks ja seksuaalvahekorra normaliseerimiseks. See võimaldab teil stabiliseerida psühholoogilist seisundit, tugevdada ejakulatsiooni, pikendada läheduse aega. Kasutage muskaatpähklit järgmistel juhtudel:\nkui inimene täheldab ärevusega seotud meeleolu järsku muutust enne seksuaalvahekorda;\nkui ta on liiga fikseeritud mineviku ebaõnnestumistele seksielus;\nfüüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse, pidevate pingete, konfliktide ajal;\nRiivitud pähklid lisatakse salatitele, kõrvalroogadele või jookidele ühe grammi vürtside kohta 10 kilogrammi kaalu kohta. Kui soovid saada maksimaalset efekti, peate enne seksuaalkontakti 3-4 tundi kasutama 1-2 tl riivitud maitseainet (kuid mitte rohkem). Seda saab teha, lisades jookidele riivitud vürtsi. Pange tähele: need ei tohi sisaldada alkoholi. Selleks sobib ideaalselt näiteks piimjas banaanikokteil, mille puhul segatakse 400 ml piima 100 g jäätisega, supilusikatäit suhkrut ja kahe banaani tükeldatud tselluloosi.\nOn ebatõenäoline, et alkohol aitab sellistel hetkedel lõõgastuda, kuid teenistus on küllaltki\nJoogid, mis on valmistatud võrdsetest osadest muskaatpähklist, lavendelist, nelkidest ja ingverist, aitavad meeli tunda ja leida õige meeleolu. Neile lisatakse viis roosa kroonlehed ja keedetakse keraamilisest või savist teekannu. Sellist jooki saate juua nii puhtal kujul kui ka veega lahjendatud, lisades mett või suhkrut.\nMis on artriit, osteokondroos, neuriit ja reuma\nMuskaatpähkel toimetab hästi nendest haigustest tuleneva valu, lisaks on sellel põletikuvastased omadused. Rakendage seda rakenduste, salvide ja kompresside kujul.\nLihasvalu ja põletiku leevendamine aitab kleepida samadest riivitud pähkli- ja taimeõli osadest. Neid segatakse, kergelt kuumutatakse ja sooja massi kantakse valulikku kohta enne kui see jahtub.\nKogu pähklit saab asendada muskaatpähkliõliga. Sellisel juhul lisatakse 10 grammi päevalille 10 tilka muskaatpähkel eeterlikku õli. See segu on hea enne magamaminekut kasutada. Pärast seda, kui see on veidi imendunud, murdke valulik kohapeal midagi sooja ja jätke see üleöö.\n100 grammi muskaatpähklipulbri, mis on täidetud 500 ml viinaga ja infundeeritud 10 päeva, tinktuur aitab vabaneda kroonilisest valu. See on võetud enne sööki teelusikatäis kolm korda päevas. Ravi kestus on 2 nädalat.\nKas see leevendab parasiite\nErinevate parasiitide muskaatpähkli vabastamisega seoses on siin arvamused erinevad. Tõepoolest, on tõendeid selle kohta, et sellel on kahjulik mõju anisakide liikide ümarussidele, mida võib nakatada, süües Volga piirkonnas ja Põhja-Kaspia mere piirkonnas leitud kalu. Nende hulka kuuluvad gobid, heeringas, ahven, karpkala ja umbes 30 muud liiki. Kuid pidage meeles, et muskaatpähkel suurtes annustes on märgatav toksiline, ja kui te tarbite päevas rohkem kui kaks pähklit, siis maks suureneb oluliselt ja on võimatu ennustada, kes kannatab rohkem - teie või ussid.\nSageli kasutatakse kõrvitsaseemneid parasiitide vastu võitlemiseks, kuid enne nende kasutamist peate veenduma, et arst on mures\nKas see on kasulik väikelastele?\nKõik vanemad on sellisest probleemist vastsündinutest hästi teadlikud kui koolikud. Muskaatpähkel aitab seda lahendada. Kuna see omab soodsat mõju seedimisele, piisab sellest, et lisada need need toidud, mida ema sööb. Ta mitte ainult ei paranda oma soolte seisundit, vaid imetab rinnapiima. Muide, muskaatpähkel võib suurendada naist rinnapiima. Selleks võite valmistada jooki, milles 200 grammi kefiiri lisatakse eelnevalt purustatud käputäis tilli seemneid ja näputäis muskaatpähklit. Seda kokteili saate juua piiramatus koguses.\nLisades piimale muskaatpähkli, saate teha suurepärase rahustava joogi.\nVastuvõtt kilpnäärme raviks\nVabastage nodulaarsest goitrist aitab infusiooni, mis koosneb järgmistest komponentidest:\n5 g palderjandi juurt;\n5 g kasepungasid;\nklaas pressimata pähklite tuuma vaheseinad;\n3 muskaatpähkli tuuma.\nKõik koostisosad pannakse läbipaistmatu klaasi pudelisse, valatakse 0,5 liitrit viina ja lastakse kolm nädalat infundeerida. Kui tinktuur on valmis, filtreeritakse ja võetakse kilpnäärme raviks öösel supilusikatäis, mitte joogivees.\nKasutage muskaatpähkli ja kuuekihi omadusi. Selle lisamine võimaldab täiustada tugevaid jooke, parandada, siluda ja varjata nende lõhna. Kui kasutate seda vürtsi nõudmisel, siis saab toode maitsvat vürtsikat maitset. Selleks lisatakse 4–6 grammi hakitud pähkleid 1 liitrini ja hoitakse 2–3 nädalat.\nTegevus, kui te lõhnate alkoholi\nPärast alkoholi joomist võite vabaneda ebameeldivast lõhnast, kui te purustate väikest tükki muskaatpähklit.\nTe ei tohiks tugineda muskaatpähkli maagilisele võimule, kui otsustate purjus olles saada auto ratta taha: tihti tekitavad sellised teravad lõhnad liiklejate seas täiendavat kahtlust.\nKefiiri ja piimaga üldise toonikuna\nKui lisate klaasile kefiiri või piima väikese näputäis vürtsi, avaldavad nad rahustavat toimet nii soolele kui ka närvisüsteemile. Näiteks sooja piima meega ja muskaatpähkliga on ammu normaliseerimiseks juba ammu kasutatud. Selleks lisage klaasitäie sooja piima, lisage riivitud muskaatpähkel noa otsa ja teelusikatäis mett. Näputäis vürtsi, mis on lisatud 200 g kefiirile või jogurtile, aitab kergelt lahendada viivitatud väljaheitega probleeme.\nMuskaatpähkel leevendab täielikult nahapõletikku, välistab selle värvi, tasandab ebakorrapärasusi, võitleb tõhusalt akne ja nende jälgedega.\nKoorija, mille valmistamiseks võetakse võrdsetes osades maapähklit ja punaseid läätsesid, mis on lahjendatud kummeli või saialilliga, et saada paks kamm, aitab puhastada naha poorid, eemaldada surnud nahaosakesed ja leevendada põletikku. Seda kasutatakse niiske nahale, kergelt masseeritakse ja pestakse sooja veega.\nValgendamismaski saab valmistada, kui võtate sama palju mett ja riivitud pähkli. Saadud segu kantakse näole, seda eelnevalt puhastatud ja 15 minuti jooksul, seejärel pestakse sooja veega. Sellist maski saate teha iga päev.\nKui te teete riivitud pähklite ja piima läga ning rakendate seda öösel põletikulistele aladele, saate väikestest vistritest vabaneda mitmel istungil. Selleks segatakse sama palju riivitud vürtse ja sooja piima ning kantakse põletikulistele aladele. Selleks, et voodipesu ei värvuks, on parem padjapüürile panna rätik.\nMaski mesi ja muskaatpähkel kergesti põletikuga toime tulla\nEt teha mask, mis annab juustele sära ja suurendab nende kasvu, tuleb teil võtta supilusikatäie ja jahvatatud kaerahelbed supilusikatäis, lisada neile tl kanepipulbrit ja lahjendada pisut kuumutatud mineraalveega paksu koore konsistentsini. Saadud mass kantakse juustele, kaetakse kilega ja pakendatakse 30–40 minutit. Pärast aja möödumist peske mask mistahes šampooniga maha.\nArvamused muskaatpähklite kasutamisest\nJa ma juua muskaatpähkli tinktuuri. Nad hakkasid häirima maksa, kõhunäärme ja mao valu. Tinktuur on väga terav. Isegi kui ühendate selle supilusikatäie veega, keerleb see endiselt kõike. Ma juua kuu. Ma ei näe mingit mõju, jalgade paistetust, pahkluudele rippuvat kotti ja rippuvat, kuid veenid osutusid palju väiksemaks, vastasel juhul ei saanud ta otse magama jääda. Naine ütles, et ma juua kaua. Ta oli läbinud kõik need väga kotid, tema veenid langesid, turse oli täiesti kadunud ja jõi 1 aasta. Siis ta peatus ja jälle mõne kuu pärast oli kõik tagasi. Joo regulaarselt.\nMuskaatpähkel on tõesti palju kasulikke omadusi. Ma ei kasutanud seda nii enda jaoks kui mu lapsele. Raamat luges, et hammustamisel saab kasutada muskaatpähklit. See leevendab valu ja põletikku. Ta tegi seda. Laps on tõepoolest palju kergemini hammustunud. Enne seda hüüdis ta kaks ööd ja pärast muskaatpähklit langes ta heli. Kindlasti on muskaatpähkel klassifitseeritud parimaks valuvaigistiteks.\nMul oli kolm aastat talumatu peavalu. Üritasin kõike - meditsiini-, rahvahooldusvahendeid, erinevaid vaimseid ja meditsiinilisi tavasid. Aitas öösel piimaga muskaatpähklit.\nMaapähkli muskaatpähkel on ka hea kosmeetika. Ma segan seda meega, pannakse vanni ja kaela peale, pesta 15-20 minuti pärast. Pärast seda nahk on sile, põletik kaob. Kuid allergikutele altid inimesed peaksid olema ettevaatlikud!\nMulle meeldib muskaatpähkel. Temaga on selja massaaž hea. Ja juuste maskis. Ja ma jumaldan teda ka vürtsina - ma panin liha alati vähe (eriti talvel, kuna see soojeneb).\nMa armastan muskaatpähklit, lisage õhtul vanni ja tundub, et kõik probleemid on tagasi. Ja nahk pärast muutub nii sametiseks.\nVastunäidustus muskaatpähkli kasutamiseks, välja arvatud individuaalne talumatus, on rasedus ja sõltumata perioodi pikkusest. See toode põhjustab vere voolamist emakasse ja võib põhjustada verejooksu. Lisaks võivad selle koostises esinevad mürgised ained tungida platsentasse ja mõjutada ebasoodsalt lootele.\nSelle vürtsi ja imetamise ajal ei ole soovitatav osaleda.\nMuude vastunäidustuste hulgas on liigne närvilisus, epilepsia, märgatavad vaimsed häired, samuti lapsepõlv ja vanadus.\nKui otsustate alustada muskaatpähklit meditsiinilistel eesmärkidel, on oluline meeles pidada, et suurtes annustes, see tähendab rohkem kui 1-2 pähklit päevas, põhjustab see vaimseid häireid, mis väljenduvad taju ja teadvuse häiretena, petlik eufooria ja narkomaania sarnane seisund stupor, hallutsinatsioonid. Üleannustamine võib olla peavalu, iiveldus, köha, nägemishäired (punetus, silmade liiv), kõhulahtisus.\nMuskaatpähkel on imeline vürtsi, mis annab roogadele vürtsika, peene maitse. See aitab toime tulla paljude tervisehäiretega, kuid kui te ületate annuse, muutub kasulik ravim keha hävitava mürgiks. Seetõttu on oluline meeles pidada, et palju ei ole alati hea. Te peate õppima meetme järgimist ja siis saate nautida mitte ainult selle toote mitmekülgset, sooja maitset ja lõhna, vaid ka parandada oma tervist.\nMarjade pildid lastele, kaartide väljatöötamine vastavalt Domani meetodile “Wunderkind hällist”


Noore Frankensteini filmide ülevaade - Filmi Rewievs\nvanus 12+ i) < p>'/> Brooksi sarvestumine annab endiselt palju kõhunahka.\nvanus 10+ Põhineb 26 arvustust Seda kohe saama\nX Y-stAmetlik treilerNoor Frankenstein X Y-st X Y-st X Y-stEelmine Järgmine\nSoovita värskendustNoor Frankenstein\nTegelased õpivad ja näitavad üles kaastunnet.\nLiiga paroodiline ja üle jõu käiv tõeliste positiivsete eeskujude jaoks. Tegelased on stereotüüpsed liialdused.\nEnamasti üleliigne ja koomiline vägivald. Frankenstein torkab end kogemata skalpelliga reide. Frankensteini koletis lämmatab mehe surnuks. Frankensteini koletis sunnib end naise kallale, kes esialgu keeldub tema edusammudest, kuid nõustub seksiga, kui naine juba oma peenist näeb.\nühendatud galaktika valvuritega\nKohutav huumor ja seksuaalne vihje. Frankensteini koletis sunnib ühele naistegelasele esmalt leppimatut seksi, mis muutub konsensuslikuks, kui naine arvatavasti näeb tema peenise suurust. Viited nii 'heina rullile' kui ka 'koputajatele'.\nMõningad roppused: 'emase poeg', s - t, 'värdjas', 'pagan'. Naine kasutab saksakeelset sõna, mis ilmselgelt tähendab 'peenist'. Seks naljad. Viide heina rullimisele. Naiste slängiterminil „kotid” põhinev nali.\nSigari ja sigarettide suitsetamine. Veini joomine õhtusöögi ajal. Politseiametnik viitab „vanast pudelist nibu” võtmisele.\nVanemad peavad seda teadmaNoor Frankensteinon 1974. aastal Mel Brooksi film, mis parodeerib ajatut koletislugu. Nagu kõigis Mel Brooksi filmides, on ka siin palju seksuaalset vihjet - viited heina rullile, koputajatele ja saksakeelse sõna kasutamine, mis tähendab selgelt peenist. On üks stseen, kus Frankensteini koletis sunnib ennast Madeline Kahni tegelaskuju kallale viisil, mida saab tõlgendada mittemõistliku seksina. Kuid see muutub konsensuslikuks, kui ta näeb tema peenist ja tema rõõm on ilmne, kui ta hakkab ooperihäälega laulma. On mõned roppused: 's - t,' emane '. Samuti on mõni koomiline vägivald ja vaatepilt, kus mees on surnuks lämbunud.\nscooby-doo 2: koletised vallandunud\nTäiskasvanud Kirjutas beebizzy 9. aprill 2008 vanuse järgi pole hinnatud\nMa tean, et nägin seda filmi aastaid tagasi, kui olin teismeline, kuid ma ei mäletanud, et nii palju seksi ümber visati. Ootasin põnevusega vana fu ... Teata sellest arvustusest Vanem Kirjutas KMM5 1. august 2013 vanus 10+\nOk .... nii et seal on keel, seks ja suitsetamine ..... AGA ..... mitte rohkem suitsetamist kui ükski vana film, ainus keel, mille ma mäletan, on GD ja S-sõna (kumbki on lihtsalt fe. .. Teata sellest arvustusest\nTeismeline, 14-aastane Kirjutas Nonsensical_Reviews 15. detsember 2020 vanus 12+\nGene Wilder särab selles naljaka Mel Brooksi komöödias, mis sobib kaheteistkümnega, nagu koomiline kuld.\nNoor Frankenstein on 1974. aasta komöödia, mille režissöör on Mel Brooks ja peaosades Gene Wilder, Teri Garr, Marty Feldman, Peter Boyle, Madeline Kahn ja Cloris L ... Jätka lugemist Teata sellest arvustusest Teismeline, 14-aastane Kirjutas LukeCon 14. oktoober 2020 vanus 13+\nMel Brooks teeb seda uuesti - seekord parodeerides õudust\nBrooks võiks muuta klassikalise õudusfilmi komöödiaks. Filmis Noor Frankenstein näitab see, kuidas Brooks suudab tõhusalt satiiritada ja ometi kummardada ka ... Jätka lugemist Teata sellest arvustusest\nPärast vanaisa töö hukkamõistmist doo doo'na saab NOOR FRANKENSTEIN, tuntud ka kui dr Frederick Frankenstein (Gene Wilder), et ta on pärinud oma kuulsate esivanemate Transilvaania lossi. Seal avastab ta oma laboriassistendi Inga (Teri Garr) ja popsilmse küüraka Igori (Marty Feldman) abiga salajase raamatukogu, mis sisaldab vanaisa Victori märkmeid surnute ellu äratamiseks. Kiusatus on liiga suur, et sellest mööda minna. Tunnustatud Frankensteini laboris loob noor Frederick oma koletise (Peter Boyle) ja rakendab tema elustamiseks elektritormi jõudu.\nGagid võivad olla labased ja stsenaarium on peaaegu infantiilne, kuid kui te arvasite, et see film oli 1974. aastal naljakas, saate sama suure tõenäosusega sellest täna ka löögi. Seal on häbenematu maisususNoor Frankensteinmis tekitab rohkelt kõhunahka. Koletise „Puttin” Ritzi numbril pigistab isegi naeratuse välja neist, kes pole Brooksi huumorimärgi poole kaldunud.\nEbamääraselt räpased naljad ja vaatemängud sobivad teismeliste seas hästi, kuid siin tööl olevad koomilised anded meeldivad igas vanuses. Marty Feldman, Teri Garr, Madeline Kahn, Cloris Leachman ja Gene Hackman moodustavad komöödia unistused. Peter Boyle toob koletisse ootamatu väärikuse ja Gene Wilder on sama võluv ja maniakaalne nagu ta oli Willy Wonka ja šokolaadivabrik . Mel Brooksi fännid rõõmustavad tema ühe naljakama filmi taasavastamise üle.\nPered võivad rääkida paroodiast: onNoor Frankensteinnäiliselt vanade õudusfilmide järgi kujundatud? Kuidas see erineb? Kas avastate vanade õudusfilmide ilmselge naeruvääristamise all mingit žanri kiindumust?\nMis on teie mõtted stseenil, kus Frankensteini koletis surub Madeline Kahni tegelaskuju ja sunnib teda näiliselt temaga seksima? Kas selline stseen oleks kaasaegses komöödias?\nMis on mõned viisid, kuidas filmi huumor on püsinud ja kus see tundub olevat dateeritud?\nKuidas tegelasedNoor Frankensteinkaastunnet üles näitama? Miks on see oluline tegelase tugevus?\nTeatrites: 15. detsember 1974\nDVD-l või voogesitusena: 5. september 2006\nOsades: Gene Wilder, Madeline Kahn, Marty Feldman, Peter Boyle\nTeemad: Raamatutegelased, sobimatud ja alamkoerad, koletised, kummitused ja vampiirid\nMPAA selgitus: soovitatakse vanemate juhendamist\nvrakk see ralph terve mõistuse meedia\nadèle blanc-sek erakordsed seiklused\nmis on puhastusvalimiste aasta hinnatud\nlõvi nõid ja garderoobiraamatu ülevaade\nmiks on Ameerika õudusloo hinnang TV ma


Nikolai Nossov "Totu ja ta sõprade seiklused" | Kohustuslikult vabatahtlik kirjandus\nNikolai Nossov "Totu ja ta sõprade seiklused"\nHiljuti tegi kirjastus Varrak raamatublogijatele pakkumise: üks värske raamat ühe selleteemalise kirjutise eest. Põhimõtteliselt pole paha, ütlesin isegi jah-sõna. Aga ma pole seni ühtegi raamatut küsinud, sest mul pole aega ega piisavalt huvi olnud ühegi hiljuti ilmunud teoste vastu. Ma ei hakka aga ühtegi raamatut lugema pelgalt selle pärast, et see on uus. Raamatud tulevad mu juurde teisi teid pidi. Näiteks hiljuti oli suur uudis, et "Swedbank maksab Eesti tütarettevõttes akumuleerunud kasumist erakorralise dividendina välja 400 miljonit eurot ja tasub oktoobris riigieelarvesse 100 miljonit eurot ettevõtte tulumaksu." Ega ma sellest sisuliselt palju aru saanud, aga jäin kuidagi mõtlema äri, raha ja kapitalismi peale ja siis meenusid mulle Totu-raamatud ja "12 tooli". Mu mäletamist mööda oli näiteks "Totu Kuul" suurepärane pilguheit kapitalismimaailma. Ma ei ole seda ise lugenud, midagi sellist on mu ema mulle alati rääkinud selle raamatuga seoses. Aga selleks, et lugeda teost "Totu Kuul", tundus paslik enne "Totu ja ta sõprade seiklused" läbi lugeda. Võibolla olin seda lapsena lugenud, võibolla mitte, vähemalt osa loeti sellest mulle kindlasti ette, aga ega ma sisust suurt ei mäletanud. Mäletasin vaid seda kaanteta kapsaks loetud eksemplari, mis meil kodus oli, ja toredaid illustratsioone. Kahjuks ei leidnud seda kodunt üle ja pidin leppima raamatukogust saadud 2001. aasta väljaandega, mis hiilgab erakordselt jälgi kaanekujundusega. Tõesti, totaalne rüvetamine. Raamatukoguhoidja oli valmis mulle hoidlast selle klassikalise variandi tooma, aga ma ei tahtnud tüli teha. Tema sõnul mõni seda uut kätte ei võtagi! Nüüd ilmus Pegasuselt uustrükk kobedama kujundusega, aga pole midagi teha, miski ei saa vastu esmatrüki kaanele (mis illustreerib ka seda postitust).\n"Totu ja ta sõprade seiklused" on sisuliselt muinasjutt, kusjuures loo jooksul jõuab autor korduvalt lugejale meelde tuletada, et tegu on väljamõeldisega ja kirjeldatud sündmused on võimalikud ainult seetõttu, et need ei toimu päriselt. Omapärane. Ei mäleta eriti lastejuttudest sellist tasandit. Kuid Totust lähemalt. Totu on üks parajalt ohmu marakann, kes elab Lillelinnas. Raamatu alguses saame lugeda ullikese Totu äpardustest ja lollustest, edasi aga tema ja ta sõprade õhupallireisist naaberkülla ja sellele järgnevaist põnevaist sündmustest. Raamatu ka nii kaheks jagada, et esimene pool annab ülevaate erinevatest inimtüüpidest ja teine pool kirjeldab kaunist sotsialistlikku ühiskonda (tegelikult moodustab see teine pool suurema osa teosest).\nMulle meeldisid eelkõige need inimtüüpide kirjeldused. Näiteks lood sellest, kuidas Totu otsustab moosekandiks, luuletajaks ja kunstnikuks hakata, kuid ta pole mitte ajendatud loomingulistest tungidest, vaid soovist imetlust ja tähelepanu pälvida. Paraku pole tal ka annet ega viitsimist õppida ja nii sellest muidugi head nahka ei tule. Päris tabavad palad ja paikapidavad tänapäevalgi. Jäin mõtlema, mis mulje Totu mulle lapsena jätta võis. Kas ta tundus ehk olevat selline lõbus muretu tüüp, kellega sai palju nalja? Sest praegu mõtlesin, kui hirmus idioot ta on ja kui õudne oleks selliste süüdimatute ullikestega kokku puutuda. No täielik jobu! Tegelikult päriselust kedagi nii hirmsat kohe esimese hooga ei meenugi. Raamatu teisest osast jäi aga meelde, et tubli naine võib ümber kasvatada ka viimasegi meesjobu. Inimese ümberkasvatamiseks sobib aga kõige paremini muidugi töö tegemine.\nHuvitav, kuidas tol ajal ja pikalt hiljemgi oli normaalne, et kui muidu on (raamatu)tegelastel iseloom, siis pakse tegelasi iseloomustab ainult see, et nad on paksud. Paksus defineerib kogu nende olemust. Muud nad ei tee, kui topivad komme taskusse ja siis söövad neid ja lähevad veel paksemaks. Tänapäeval sellist asja eriti ette ei kujuta. Või ma eksin ja liialdan?\nTore raamat ja ajakohane tänapäevalgi! Järgmiseks võtan siis juba "Totu Kuul" ette.\nPostitanud Esta at Friday, August 07, 2015\nSildid: Nikolai Nossov\nAitäh selle napi, kuid sisuka arvustuse eest! Täiskasvanuna lasteraamatute lugemine aitab näha oluliselt rohkem alakihte ja luua seoseid näiteks päevapoliitikaga. "Totu Kuul" oli näiteks selge USA ja NL kõrvutamine, kommunismi ülistamine ja demokraatia laimamine. Soovitan kindlasti ka seda raamatut lugeda.\n8/23/2015 11:06 PM\n1/11/2016 8:36 PM


Uber müüb Kagu-Aasia äri konkurendile\nKristjan Pruul • 26. märts 2018 kell 9:00\nUberi konkurendi Grab rattalaenutuspunkt Jakarta raudteejaamas Foto: Scanpix\nTaksosõite vahendav Uber loobub Kagu-Aasia ärist ja müüb selle konkureerivale ettevõttele Grab.\nKagu-Aasia 640 miljoni inimesega turul tekkiv konsolideerumine paneb omakorda surve alla Google'i emafirmale Alphabet ja Hiina internetihiiu Tencent osalusega Indoneesia transpordifirmale Go-Jek, kirjutab Reuters.\nMuutustest Aasia turul võis aimu saada hetkel, kui Jaapani Softbank ostis Uberis osaluse, jaapanlased on osanikud ka Grabis. Uber saab müügi eest Grabis 27,5 protsendi suuruse osaluse, samuti liitub Grabi nõukoguga Uberi tegevjuht Dara Khosrowshahi.\nEnne müümist jõudis Uber Kagu-Aasias põletada 700 miljonit dollarit, mis jääb siiski alla Hiina avantüürile, mis läks maksma 2 miljardit dollarit, kuid lõppes samuti loobumisega sealse konkurendi Didi kasuks. Eelmisel aastal oli ettevõtte kogukahjum 4,5 miljardit dollarit.\nIndoneesia turuliider on Go-Jek, mis pakub lisaks taksosõitudele ka digitaalseid makseid, toidu kojutoomist ja koristaja või massööri kojutellimist. Golden Gate Venturesi partner Vinnie Laurie ennustas Reutersi vahendusel pikka ja keerulist konkurentsivõitlust ka Grabile. Kogu Aasias on sellised ettevõtted võitnud turuosa vaid suurte allahindlustega, see on aga langetanud marginaale ning sunnib otsima konsolideerumisvõimalusi.\nUber jätkab tõenäoliselt vihast kampaaniat Indias, rääkis Reutersile anonüümne allikas, kel hea ülevaade Uberi strateegiast. Seal on Uberil 60protsendiline turuosa ning 1,3 miljardi elanikuga riik annab ettevõtte sõitudest 10 protsenti, kasumit ei ole seni ka seal paistnud.\nKui Softbank oma Vision Fundi kaudu Uberis osaluse ostis, siis teatas Vision Fundi juht, et Uber peaks vähem võistlema Aasia turgude pärast ning keskenduma kasumlikumale ärile näiteks Ladina-Ameerikas. Softbank on investeerinud lisaks Grabile ja Uberile ka Uberi India põhirivaali Olasse ja Hiina turuliidrisse Didi Chuxingi, mis on omakorda osanik Eesti Taxifys.


Klassikaliste märkmete tagasi saamine pärast Windows 10 aastapäeva värskenduse installimist\nPõhiline·Microsoft·Klassikaliste märkmete tagasi saamine pärast Windows 10 aastapäeva värskenduse installimist\nRedstone'i värskendusega on Sticky Notes muudetud moodsaks (UWP) programmiks, millele on lisatud uusi funktsioone. Stick Notessi algne töölauaversioon on katkestatud ja StikyNot.exe viimane töölauaversioon on 10586.494.\nÜlaltoodud on minimaalne laius, mille saate moodsate kleebiste jaoks seada, mis võib kasutajatele väga ebamugav olla.\nLisateavet selle kohta, kuidas Sticky Notes on muutnud Windows 10 Redstone'i värskenduses, vaadake jaotist Ink Canvas and Ruler: kunsti ja tehnoloogia ühendamine | Rakenduste loomine Windowsile ja uutele ja täiustatud kleebistelehtedele.\nKleepsud vana vs uus - kumba eelistate?\nKui eelistate uut rakendust Sticky Note UWP ja soovite teisendada oma päranddokumendi Sticky Notes andmefaili (StickyNotes.snt), on selle trükkimiseks uude andmebaasifaili vormingusse teisendamine trikk. Vaadake lisateabe saamiseks artiklit Teisendage vanad „kleepuvad märkmed” andmed uueks vorminguks Windows 10-s.\nKlassikalised kleepuvad märkmed\nKui te ei kavatse kasutada tänapäevase rakenduse Sticky Notes uusi funktsioone (Cortana integratsioon, Ink), saate pärast Windows 10 juubelivärskenduse (v1607) versiooniuuendusele installimist klassikalise töölauaversiooni (StickNot.exe).\nKui kataloog C: \_ Windows.old… Windows \_ System32 on endiselt puutumata, kopeerige “StikyNot.exe” oma Windows \_ System32 kausta ja looge selle otsetee oma töölauale. Samuti kopeerige kindlasti fail StikyNot.exe.mui kaustast „Windows \_ System32 \_ en-US” (Windowsi ingliskeelse versiooni jaoks) ja asetage see sihtarvuti samale teele. Programm töötab endiselt Windows 10 versioonis 1607.\nTeine võimalus oleks saada ISO-pilt 10586.494 (soovitavalt) ja ekstraheerida kaks faili StikyNot.exe ja StikyNot.exe.mui, kasutades 7-Zip või sarnast arhiiviutiliiti.\nKui ükski neist võimalustest pole teostatav, võite selle sellelt saidilt alla laadida.\nLaadige alla StikyNot.zip (StikyNot.exe faili versioon 10586.589).\nKleepmärkmete andmefaili varundamine ja taastamine Windows 10-s\nTeisendage vanad „kleepuvad märkmed” andmed uueks vorminguks Windows 10-s\nKleeplippude uuesti lubamine Windowsis kustutage kinnitusviip\nKuidas suurendada Mac OS-i jõudlust tarkvara kasutamata?\nKutsuge sõbrad ja pereliikmed WhatsApp'i gruppi lingi kaudu ilma telefoninumbrita\nNewPipe APK allalaadimine | Kerge YouTube'i rakendus\nKuidas alla laadida Androidi YouTube'i videoid võrguühenduseta saadaval?\nKeelake kaugtöölaua automaatse lukustamise ekraan jõudeolekus\nAvage valikuga „Valige teine rakendus” ei tööta. Kuidas seda parandada?\nLaadige MX Player alla arvutile tasuta Windows ja Mac\nNokia kontaktide, kalendri, tekstsõnumite ja seadete täielik varundamine ja taastamine


HCG dieet ja iiveldus, Kaalulangus hcg perioodil perioodil\nKaalulangus hcg perioodil perioodil\nKehakaalu langus teisel trimestril on kohustatud tulevast ema hoiatama, just sel perioodil peaks ta hakkama aktiivselt kaalus juurde võtma, mitte vastupidi. Siis on kaalulangus täiesti normaalne, selle põhjuseks on toksikoos. Nendega kaasneb väga palju immuunsuse järsk langus, tervise halvenemine, mitmesugused põletikulised protsessid, aga ka kaalulangus.\nKolmandaks, sellel dieedil on väga kindlad reeglid, lubatud toiduained jne. Ma poleks seda elu sees uskunud, aga nende reeglite eiramine annab kohe tunda.\nKaalulangus raseduse ajal\nKui siin arvamust avaldanute meelest võiks selle kalori raames süüa ükskõik mida, ja nii ütles ka kaalustalla, siis tegelikult see nii ei ole. Esmapilgul tundub tõesti, et kui süüa ainult kcal, siis pole ju vahet, mida sööd, alla võtad ikka.\nArvatakse, et kogu raseduse ajal peaks tulevane ema kaalus juurde võtma. On olemas standardid selle kohta, kui palju ja kui kaua rase naine peaks kaalus juurde võtma.\nTerve raseduse vältel peaks naine tavaliselt taastuma 10—15 kg, ehkki normaalsed võimalused on lubatud. Üks neist tavalistest võimalustest on kaalulangus raseduse ajal. Mis on kaalukaotuse põhjus rasedal naisel? Mis on norm ja mis peaks hoiatama? Kuidas see võib mõjutada ema ja beebi tervist?\nProovime välja mõelda põhjused ja hinnata olukorda, kas see on äratust väärt. Raseduse esimene pool Kui rasedus kulgeb ohutult, tuleb naine arsti juurde kuni 28 nädalat üks kord kuus, seejärel kaks korda kuus. Imiku tervis väärib ema ebamugavusi ja külastab regulaarselt arsti. Lisaks vajalikele analüüsidele ja muudele uuringutele kaalub arst kindlasti ka eelseisvat ema ja soovitab kodus jälgida ka tema kehakaalu.\nPeate ennast iseseisvalt kaaluma hommikul ja tühja kõhuga, samades riietes - nii et saaksite saadud näitajaid võrrelda. Esimesed rasedusnädalat kehakaalu tõus tavaliselt pole ja see on mõistetav. Raseduse esimese trimestri tavalised kaaslased on toksikoos, oksendamine, mõnikord kõhulahtisus, isutus, suurenenud süljeeritus.\nEsimese kolme kuu jooksul võib naine kaalus juurde võtta ühe või kaks kilogrammi või isegi kaotada.\nKaalulangus ja rasedus\nRaske toksikoosiga, oksendades rohkem kui 4 korda päevas, on häiritud keha vee-soola tasakaal, on oht ema ja beebi tervisele, kes ei saa dehüdreeritud ema kehast vajalikus koguses toitu. Peate nägema arsti, peate võib-olla haiglaravi.\nKui neid norme ei täideta ja kui naisel on raseduse ajal raseduse teisel trimestril kaalulangus, määrab günekoloog talle vajalikud meetmed beebi tervise säilitamiseks. Neid on vaja keha ammendumise ja lootele võimalike negatiivsete tagajärgede ohu vältimiseks. Enne ravi määramist saadetakse naine testidele, mis aitavad kaalukaotuse põhjust õigesti välja selgitada ja välja mõelda selle kõrvaldamise viise.\nHaiglas saab naine vajalikku ravi. Kuid ärge liiga palju muretsege: väike kaalukaotus raseduse ajal ei tohiks olla rahutuste põhjustaja. Rase naine ei tohiks üldse närvi minna, eriti kuna ta võib ka kogemuste tõttu kaalust alla võtta.\nPeate ennast regulaarselt kaaluma, vähemalt kord nädalas.\nTulemused tuleb hoolikalt päevikusse registreerida. Tasub oma dieet sinna üles märkida - parem on seda analüüsida ja järeldusi teha. Isegi tugeva iivelduse ja isupuuduse korral peate tagama, et laps saaks vajalikke aineid. Kuklitele eelistatakse kodujuustu ja puuvilju ning väike tükk keedetud liha - kolm vorsti.\nEma ja imiku toidu kvaliteet on olulisem kui selle kogus. Ja siin on tegemist tsütomegaloviirusega raseduse ajal. On oluline, et tõusud oleksid ühtlased, ilma järskude hüpeteta.\nKui naine võtab kaalus juurde, näitab see lapse normaalset arengut. Kuid kaalulangus pole alati häire.\nhcg and Related values - Human Chorionic Gonadotropin - Mightymedicoz\nImik saab ema kehas kogunenud ressursside tõttu üsna ohutult areneda. Kui sellegipoolest on kaalulangus raseduse ajal märkimisväärne, peate sellest arstile rääkima. Ta hindab naise seisundit, tunneb huvi igapäevase rutiini, dieedi vastu ja annab vajalikke soovitusi. Tavalised vere- ja uriinianalüüsid, ultraheli, CT, Doppleri ja muud üsna tavalised uuringud, mis tehakse sünnituskliinikus, näitavad, kas laps areneb normaalselt, kas platsenta töötab korralikult.\nSeetõttu on lapseootel emal nii oluline, et külastaks regulaarselt arsti kõiki raseduskuusid. Kiire kaalukaotuse korral vabanevad ketoonid kehas see põhjustab atsetooni suurenemist ja mõjutab negatiivselt lapse aju arengut. Atsetooni taset kontrollitakse rutiinsete testidega.\nKaalulangus raseduse ajal: 1., 2. ja 3. trimestril\nSeetõttu on oluline arsti teavitada kehakaalu kõikumisest. Võib-olla oli kaalukaotuse põhjuseks haigus või stress. Piisab probleemi põhjuse kõrvaldamisest - ja kõik õnnestub. Kui arst ütleb, et vastavalt testide tulemustele on kõik korras, siis ei tohiks muretseda.\nKokku võtma Isegi kui rase naine sööb palju, võib ta kaalust alla võtta.\nKaalulanguse põhjused raseduse ajal:\nMuude põhjuste hulgas võib kaalulangus raseduse ajal ilmneda alatoitumuse tõttu. Kaal ei sõltu mitte ainult sellest, kui palju naine sööb, vaid ka tema toidu kvaliteedist. Raseda naise toitumine peaks hõlmama tervislikke tooteid, mis sisaldavad piisavas koguses vitamiine ja mineraale. Esiteks ei tohiks väike kaalukaotus rasedat häirida. Peate ennast regulaarselt kaaluma ja pidama päevikut: kaaluma, suurendama või vähendama, toituma.\nNii toimib HCG dieet\nKui teil on probleeme, aitavad need märkused põhjuse leida. Teiseks, külastage regulaarselt arsti ja võtke testid. Küsige oma arstilt küsimusi - ärge kartke. Arsti ülesanne on teha kõik nii, et ema ja laps oleksid terved. Ärge kartke haiglaravi: ebameeldiv periood möödub ja laps on terve. Kolmandaks, hoolitsege toitumise eest: toitumine peaks olema täisväärtuslik ning vitamiinide ja mineraalide rikas.\nToidu kvaliteet on olulisem kui kvantiteet. Ja siit saate teada, kellele ja miks Elevit välja kirjutatakse. Kaalulangus raseduse ajal Kaalulanguse põhjused raseduse ajal Sünnituskliinikus registreerimisel mõõdetakse naise kehakaalu, et hiljem selle kasvu hinnata.\nHCG tulemus - ootus või tegelikkus?\nSiit saate teada, kas HCG dieet on hocus-pocus või aitab tõesti. Mis on HCG dieet? HCG dieet on eksisteerinud üle 60 aasta ja selle töötas välja inglise arst. Albert Simeons. Seejärel süstis ta oma "patsiendile" ööpäevase annuse HCG-d. Samal ajal pakuvad erinevad tootjad ka hormooni sisaldavaid HCG tilkasid, pihusid või tablette, mõnikord ainult homöopaatilises annuses.\nLisaks igapäevasele HCG annusele vähendab HCG dieet päevas tarbitavat energiat kcal-ni, mis on nn hüpokaloriline dieet. Rangete määruste tõttu peaksid naelad langema - ja seda tänu HCG-le konkreetselt teatud kohtades puusad, reied. HCG on valguhormoon, mis vastutab raseduse säilimise eest ja moodustub raseduse ajal. Hormooni kasutatakse ka viljatuse raviks.\nMis on HCG\nRavim ei ole kaalukaotuse jaoks heaks kiidetud. Muu hulgas hoiatage USA toidu- ja ravimiameti FDA-d ning Saksamaa narkootikumide ja meditsiiniseadmete föderaalset instituuti BfArM põhimõtteliselt selliste kahtlaste salenemistoodete eest, mida Internetis pakutakse.\nAlgusest peale lisatakse HCG iga päev.\nKahel esimesel päeval peaks kaalulangetaja sööma nii palju kui suudab, eelistatavalt palju rasva ja kaloreid. Arvatavasti soovib inimene keha üleküllastada ja tekitada soovi tervisliku toidu järele.\nDieedi tegelikul ajal on suhkur, rasv ja alkohol keelatud, päevas on lubatud ainult kcal Saksamaa toitumisselts soovitab seda vähendada maksimaalselt kcal. Tüüpiline päev HCG-ravi ajal näeb välja selline: tee või kohv ilma suhkruta, hommikusöögiks maksimaalselt üks teelusikatäis piima päevane ratsioonkeskpäeval tuleb taldrikule grammi liha või kala ilma seata ja köögivilja. Seal on grissini või viil röstsaia ja peotäis puuvilju. Sama kehtib ka õhtusöögi kohta.\nSelle põhjuseks pole aga hormoon, vaid järsult vähenenud päevane kalorikogus. HCG dieedi ohud Ainuüksi kalori piiramine on väga küsitav. Hormooni muude omaduste hulka kuuluvad Simeonsi sõnul söögiisu pärssimine.\nHCG protokoll hõlmab kalorite laadimise perioodi, millele järgneb mitu nädalat tõsist kalorite piiramist ja HCG süste. Tänapäeval on mõned dieedikirjastajad välja töötanud HCG-dieedi börsiväliste HCG-tilkade kasutamise järgi, mis on palju odavamad kui arsti ettekirjutust ja järelevalvet nõudvad süstid.\nNaiste jaoks kasutatakse HCG-d viljakuse ravis. Meestel kasutatakse seda laskumata munandite raviks.\nKaalulangus opilaste retseptid\nMonique slim alla\nPoletage rasva 30 paeva\nKaka kaalulanguse ajal\nRapid k kaalulangus susteem


Jonnafe Barokk Vintage Gold Crown Branch Pulm Tiara Juuksed Tarvikud, Pärlitest Naiste Ehted Pruudi Kroonid Peakatet allahindlus | Pood > Maksumus-Pood.news\nMärksõnad: pruudi pärg, pulm tiara, vintage kroon, Odavad pruudi pärg, Kõrge Kvaliteediga pulm tiara, Hiina vintage crown Tarnijad.\nSuurus:läbimõõt umbes 15 cm,kõrge, umbes 6cm\nEnvironmenttal Standard:Allergikutele plii, nikli vaba\nHulgimüügi,siis pakume soodushinnaga või tasuta express shipping, mis võtab vaid 3-7 tööpäeva jõuda.\nNäiteks drop shipping,me võiks saata kaup oma klientidele otse ja ei jäta mingit infot meile, kui soovite.\n1.Kui esitate tellimuse ,siis palun valida tarneviisi ja tellimuse eest maksmisel, sealhulgas merevedude kulusid.\n2.Me laev kõik maatükid jooksul 2-6 tööpäeva jooksul pärast teie makse on lõpetatud.\n3.Tasuta saatmine on ainult valitud riikides .Kui sa ei ole üks neist, või on vaja kiire kohaletoimetamine,palun võtke meiega uusi soodus hind.\n4.tellimuse väärtus on enam kui $200 kõige riik pakume tasuta kiire shipping DHL/Fedex/Aramex/EMS.\n5.Me ei garanteeri kohaletoimetamist kõik rahvusvaheliste vedude erinevuste tõttu tolli kliiringu korda eri riikides, mis võib mõjutada, kui kiiresti teie tellimus on kontrollitud.\n6.Tavaliselt me kinnitame minimaalne väärtus, et vältida tolli-maksu. Kuid tänu erinevate poliitikate erinevates riikides, võib tolli maksu, mis peaks tuleb tasuda ostjal.\n1. Visa, MasterCard, QIWI, Maestro, WebMoney, Boleto ja pangaülekandega kõik aktsepteeritud.\n2.Makse on kinnitatud Maksumus-Pood.news 24 tunni jooksul.\n1.Palun võtke meiega ühendust, et teatada puudusega objektid 3 päeva jooksul peale kättesaamist.\n2.Ostjad on respondsible tagasi merevedude kulusid.\n1.Me sõltume meie klientide rahulolu, et olla edukas.Seega ,teie tagasiside on meile äärmiselt oluline.\n2.Kui olete rahul meie üksused ja teenuste,palun võta minut aega, et jäta meile positiivset tagasisidet, kus 5 tärni ja jagada oma sõpradega,olla oma VIP klientidele rohkem allahindlust.\n3.Palun ärge kõhelge meiega ühendust, et saada parem lahendus enne, kui sa lahkud neutraalne või negatiivne tagasiside,me püüame oma parima, et pakkuda teile parimat teenust.\nMudeli Number: G423\nKasutamine: Pulm Prom Pool\nSpeerise Mens Kogu Keha Lycra Spandex Pikad Varrukad Footed Avatud Nägu Kapuutsi Mask Zentai Unitard Liibuv Kostüümid\nSpeerise Mens Kogu Keha Lycra Spandex Pikad Varrukad Footed Avatud Nägu Kapuutsi Mask Zentai Unitard Liibuv Kostüümid Toote Kirjeldus Valmistatud Spandex Lycar Unisex,Avatud Nägu Zentai Bodysuit Tagasi Lukuga XS,S,M,L,XL,XXL,XXXL, või Custom\n12C Autode Poleerimine Masin SM Vahatamine Masin Elektrilised Läikiv Värv Power Nullist Eemaldada ilusalongi Remont Polisher Sigaret\nFABER CASTELL 48/60 punast värvi ülikond õline värv plii tina maali eri värvi pliiats\n6tk Pulm Uus Sulg Valge Lill, Kristall Juuksed Sõrmed SP-152\n6TK VALGE LILL, JUUKSED SÕRMED Lille Mõõdud: dia-45mm värv: valge Tagasiside Mingeid probleeme võtke meiega ühendust KÕIGEPEALT!!!! meil on väga tõsine eBay müüja, Kui teil on mingeid probleeme, lihtsalt


Häälestumine avalikuks esinemiseks • Kodu Kauniks\nHäälestumine avalikuks esinemiseks\n85 postitust • 1, 2, 3, 4, 5 ... 9\nPostitas käbi » Teisipäev Veebr 09, 2010 17:02\nEhk, see tegelikult vist peaks mingi tervise teema alla käima.\nKuidas Teile meeldib esineda suure auditooriumi ees? Millised hirmud tekivad ja kuidas nendega tegeleda.\nMa ise olen suht selline pigem kartja, et kui inimesel midagi juhtub ja reageerin kaastundega, kui midagi viltu läheb, aga enam hirm on see, et inimesed naeravad ja on sellised kriitilised. Osade inimeste töö on sellega igapäevaga seoses, aga inimene kes pikka aega pole sellega kokku puutunud, et mis nõuandeid võiks anda?\nRe: häälestumine avalikuks esinemiseks\nPostitas trumm » Teisipäev Veebr 09, 2010 22:34\nharjutagu enne kõvasti.\nharjutagu peegli ees kodus. muuhulgas võtku aega ja vaadaku, mis totraid harjumusi tal on - kuidas käte, pliiatsite, paberite jmt käitub.\nseejärel, kui on kedagi pereliikmetest vmt, siis harjutagu nende peal. küsigu ausat tagasisidet jne.\nma küll esimesed korrad enne olulisemaid esinemisi nii tegin :)\nväga kasulik on muidugi videosse võtta, kel see võimalus on. esinemiskoolitustel kasutatakse seda alati. pärast hea vaadata ja ennast korrigeerida.\nPostitas toshi suzume » Teisipäev Veebr 09, 2010 23:21\nsee naer on tegelikult piinliku olukorra lahendamiseks ja reeglina on suunatud enesekaitseks, mitte esineja halvustamiseks.\nma tean, et väga paha soovitus ja nii edasi ja nii tagasi, aga cosi fan tutte - kõige lahjem x***x pool tundi ennem keele alla ... aitab ka poolest. või esimene pool pool tundi enne ja teine pool vahetult.regulaarselt ei tohi.\nPostitas mYgri » Kolmapäev Veebr 10, 2010 01:43\nVaja läheb 50% edevust ja 50% enesekindlust! :) Uskuda sellesse, mida teed.\nEsimesed korrad (noor veel...) ei osanud midagi karta ja viimased korrad polnud midagi karta. B)-\nMuidugi oleneb, mida seal rahva ees üldse teha - sooritada mõnd oma lemmiktegevust või täita pealesunnitud kohustust? Ja kui suur auditoorium? 10? 100? 10 000?...\nVõi nagu üks vaimne isa kunagi noori pillimehi/lauljaid õpetas: Publikule ei pruugi kõik meeldida, aga mikrofon on SINU käes! ;)\nPostitas käbi » Kolmapäev Veebr 10, 2010 14:25\nOhh, nüüd ma oma sõnastusega panin jumala metsa ja te hakkate hirnuma kui ma ütlen, milles tegelikult probleem on. Tegu on koertenäitusega ja see pole just esimene kord minna, aga... Ma tunnen end nii ebamugavalt kui ma pean seal seisma, kõik vahivad, siis on veel veidrad hirmud, et komistan või kukun, astun koerale käpa peale. Kusjuures, ma ise veel andsin kassjagajale nõu kunagi sama teemaga, et ajapikku läheb asi paremaks. Ei lähe ikka küll.\nMõni kohe pole loodud selliseks avalikuks esinemiseks. Peaks ma veel midagi rääkima kuskil sajapealise publiku ees, siis ma oleks nõus pigem surema.\nMa ei teagi, mida teha. Mitu ööd olen mingeid veidraid unenägusid näinud, ärkan selle peale, et kõik lagistavad naerda. Vältima ei tohi ka hakata neid asju, et siis on asi lõpuks päris hull. Nagu mingi uugumetsa uugu tunne tuleb peale. See Toshi soovitus muidugi tundus suht meeldivana:D\nPostitas käbi » Kolmapäev Veebr 10, 2010 14:57\nPõhimõtteliselt ma tahaks ka nagu nautida seda protsessi, aga olen nagu mingi krambis ämblik. Teistele nagu on see jumala normaalne, minu jaoks selline eneseületus, halvas mõttes. Kusjuures, ma väga täpselt tean, mida ma teen ja kõike on sada korda harjutatud, mind see protsess kui selline ei häiri vaid see on mingi x faktor, mis siis mängu tuleb. Ma kardan inimeste ees esineda. Ma jumala krambistun ja ongi kõik.Pea hakkab ringi käima ja selline maaväline olek tekib.\nPostitas trumm » Kolmapäev Veebr 10, 2010 17:54\nno aga võta siis miski kerge rahustav tablett. palderjani jmt on ju müügil küll. ma küll ei tea, mida see toshi soovitatud xxx tähendab, kuid ilmselt ta sarnase mõjuga ehk on..\nPostitas logimata Mirjam » Kolmapäev Veebr 10, 2010 20:29\nOh, käbi, ära üldse mõtle, mida teised inimesed võiksid mõelda - oled ju koeraga tiimis, järelikult pead keskenduma hoopis oma tiimikaaslasele. Tema kohe kindlasti mõtleb Sinust väga hästi.\nEga see, kas saate mingi koha või mitte, pole ju elu- ega surma küsimus, võta kogu protseduuri kui meelelahutust ja ära mõtle ei publiku ega kohtunike arvamusele, vaid et teil endil oleks see üritus rõõmuks.\nMa tean kui tähtis Sulle sellest üritusest osavõtt on, egas muidu Sa ei pabistaks, hoian teile mõlemale pöidlaid. Aga mõtle parem sellele ka, et läheb kuidas läheb, egas Su sõbrake jumaldab Sind endiselt.\nAga igasugu apsakaid juhtub ka väga enesekindlate ja kogenenutega :D\nOlin oma ühe njuufaga Zelenogorskis vetelpäästekoerte eksamil ja kuna teine njuufa jäi koju (astus viirpuuokka jalga), oli igal pool kahekesi koos harjunud koer natuke rahutu. Pealegi viidi sisse eksamipunkt, et ka koeraomanikud pidid vees kaasa tegema. Kena jah! sest ma oskan vees ainult "korki" hulpida ja ujuda ei oska üldse. Aga tahtmine on taevariik! nii sumasin eksami eeltreeningul ikkagi vette, et kui häda käes, küll mu kuts mind veest välja tirib, aga instruktor, lugedes mu ankeeti, käratas mind veest välja ja disklafis meid. Eks see ajas mind nördima, vihastama ja kõike muud, sest tahtsin ka sellele koerale tunnistust saada. Igatahes mu meeleolu vist mõjus ka koerale, mind "lülitati" välja ja ta täitis iga teise antud käskluse, "tirides" veest välja kõik ja kõike, mida pidi kaldale tooma kiiremini kui teised koerad jõudsid käsule reageerida. Võid ise ette kujutada seda tohuvapohu, mis seal toimus - teised koeraomanikud karjuvad, et koristagu ma oma peni, mina "hõljun liblikana" kaldal ja karjun häält kähedaks, et oma koera kätte saada ja kõigele lisaks publiku rõkkav naer ja aplaus agarale koerale!\nVõid ise arvata, millises meeleolus ma koju sõitsin, kuigi tunnistuse me ikkagi saime :D\nPostitas angelen » Reede Veebr 12, 2010 00:04\nKoertenäitusel lähevad omanikud pealtvaatajatele vähe korda, kui just midagi eriti väljakutsuvat selga ei pane. Ringi ümber on tavaliselt tõsised huvilised, kes jälgivad koera tõulisust, kehahoidu, liikumist jne. Sisenäitustel ei ole vist kunagi pealtvaatajaid liiga palju.:) Keskendu koerale ja heale koostööle. Mis tõugu koeraga on tegemist?\nLiitunud: Laupäev Juun 27, 2009 22:28\nPostitas trumm » Reede Veebr 12, 2010 11:36\nma räägin selle peale ühe väikese loo\npardipere viis pisikesed pojad esimest korda ujuma. üks pardike aga ei tahtnud vette minna. pardimamma siis küsima, miks pojuke õnnetu on ja vastu punnib. pardipoju siis vastas, et tiigi teisel kaldal on põrsad ja kui ta äkki seal vees kohe hakkama ei saa, siis hakkavad notsud tema üle naerma. selle peale ütles pardimamma, et aga mõtle, siis on pardipojake ju koguni 2 head asja ühe hoobiga saanud - ise sai ujuma ja notsudele hea tuju :).