SKIL 8200 AC Klambri- ja naelapüstol\nElektriline klambri- ja naelapüstol SKIL 8200 on kompaktne ja kerge tööriist, millega saab lüüa klambreid ja naelu erinevatesse materjalidesse kiiresti ja hõlpsalt. See sobib suurepäraselt kodusteks töödeks, nagu mööbli polsterdamine ja puitpaneelide kinnitamine. Elektrilisel klambri- ja naelapüstolil on löögitugevuse regulaator, millega saab valida, millise jõuga klambreid ja naelu materjali lüüakse. Pehmemate materjalide puhul, nagu okaspuit, saab löögijõudu vähendada, et nael liiga sügavale ei läheks. Tööriistal on kuue meetri pikkune toitejuhe, millest on küllalt, et teha ära kõik kodused klammerdus- ja naelutustööd pikendusjuhet kasutamata. Klambri- ja naelalööja komplektis on vastupidav kohver 1000 klambri ja 500 naelaga.\nElektrilise klambri- ja naelapüstoli kaal on vaid 1 kg, tänu millele on seda lihtne käsitseda. Päästiku lukk hoiab ära klambrite tahtmatu löömise ning salve indikaator näitab, millal on vaja naelu või klambreid juurde panna. Elektrilise klambri- ja naelapüstoli komplektis on vastupidav kohver 1000 klambri ja 500 naelaga, nii et te saate kohe tööga pihta hakata.\nTe kommenteerite toodet:SKIL 8200 AC Klambri- ja naelapüstol\n1000 klambrit (14 mm)\n500 naela (15 mm)\nMudeli number: F0158200AC


General Motors leidis aastaga oma pensionifondi lisaks 20 mld dollarit\n15. detsember 2003 kell 9:49\nGeneral Motors teatas, et 2003. aasta alguses 19,3 mld dollariga alafinantseeritud töötajate pensioniplaan on aasta lõpuks pea täielikult kaetud.\nAasta alguses 19,3 mld dollariga (247 mld krooni) alafinantseeritud General Motorsi <GR#US.GM> töötajate pensioniplaan oli suureks mureks nii Wall Streeti analüütikutele kui ka autotootja aktsiale, kirjutab uudisteagentuur AP.\nMaailma suurim autootja teatas möödunud reedel, et firma on sel aastal kaasanud pensioniplaani rohkem kui 14 mld dollarit ja lisab aasta lõpul pärast tütarettevõtte Hughes Electronics müüki sinna veel 4,1 mld dollarit.\n?Pensioniteema on olnud meile terve selle aasta suureks teemaks,? ütles firma finantsjuht John Devine analüütikute kohtumisel.\n?Täna on meil teile hea meel teatada, et me oleme oma pensioniplaani finantseerimisega sel aastal teinud edusamme,? ütles Devine.\nAutotootjad ja teised USA suurkorporatsioonid on võidelnud viimasel ajal kasvava pensionidefitsiidiga, mille taga on kokku kuivanud investeeringutulud ja uuete pensionilejääjate lisandumine.\nGeneral Motors loodab maksude-eelsed pensionikulud kahanevad järgneval aastal 2,6 mld dollarilt 1,5 mld dollarini. Samuti ootab autotootja, et firma ei pea vähemalt kuni 2010. aastani enam lisaraha pensioniplaanidesse panustama.\nGeneral Motorsil on USAs umbes 160tuhat töötajat.\nGeneral Motors aktsia sulgus möödunud reedel New Yorgi börsil 49,79 dollaril ehk viimase aasta kõrgeimal tasemel.


See majutusasutus on suletud ajavahemikus 17. detsember 2020 kuni 31. jaanuar 2021 (kuupäevad võivad muutuda).\n455 kinnitatud arvustuse põhjal selles majutusasutuses peatunud külastajatelt\n219 positiivset mainimist219 külastajat mainis jalgsi liikumiseks sobivat asukohta\n9,4Erakordne1401Kuva kõik 1 401 Hotels.com arvustust\nHotell ületas ootuseid oma ülistiilse interjööriga. Samuti oli väga maitsev ja rikkalik… 5. juuli 2018\nFriendly management fixed issues immediately ! 19. okt 2020\nKohapeal iseteenindusega parkla (PLN 80.00 päevas)\nKas Puro Gdańsk Stare Miasto on praegu külastajatele avatud?\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: Brovarnia Gdańska (4 min jalgsi), Hard Rock Cafe (4 min jalgsi), Karczma Piwna "Gdański Bowke" (4 min jalgsi).\nErakordne 9,4 1 401 arvustuse põhjal\nAneta, us2 ööd, reis perega


NASA kaksikute uuring kinnitab kosmosereiside pikaajalist tervisemõju - Uudised | Jaanuar 2022\nNASA kaksikute uuring kinnitab kosmosereiside pikaajalist tervisemõju\nAstronautist kaksikud Scott (paremal) ja Mark Kelly osalesid NASA kaksikute uuringus, samal ajal (ja pärast seda) Scott veetis kosmoses ligi aasta. (Pildikrediit: NASA)\nNASA kaksikute uuring jõudis just teise olulise verstapostini. Scott Kelly tervise pikaajaline uurimine pärast peaaegu aastat kosmoses viibimist näitab, et 2017. aasta varased leiud olid kehtivad-mõned uued teadmised tulevaste Marsi reisijate võimalike terviseprobleemide kohta.\nAstronaut veetis aastatel 2015–2016 koos Vene meeskonnakaaslase Mihhail Kornienkoga rahvusvahelises kosmosejaamas 340 päeva. See verstapost oli kõigi ameeriklaste pikim lend, pakkudes uurijatele võimalust näha, kuidas inimeste tervis peaaegu aastaga muutub.\nKuid Scotti kasutamisel katsealuseks oli veel üks eelis; tal on kaksikvend Mark, kes lendas kosmosesüstiku programmi ajal astronaudina. Nii et kui Scott lendas rahvusvahelises kosmosejaamas, kogusid uurijad andmeid temalt ja Markilt, kes jäi maapinnale. [Kaksikud kosmoses: astronaudid Mark ja Scott Kelly fotodel]\n'Täiusliku looduse ja kasvatamise uuring sündis,' ütlesid NASA ametnikud öeldi avalduses .\nAasta kosmoses on tänapäeva standardite järgi pikk aeg, kuid uurijad valmistuvad tulevasteks Marsi lendudeks. See teekond võtaks astronaudil tõenäoliselt ligi kolm aastat. Nähes, kuidas Scotti keha reageeris, saate ühe andmepunkti, kuid enne reisi alustamist on vaja rohkem teavet kosmose pikaajaliste tervisemõjude kohta. Seni teavad uurijad, et luud ja lihased nõrgenevad, vedelikud nihkuvad ja mõnel juhul naasevad astronaudid püsivate nägemismuutustega. Vastumeetmeid uuritakse.\nKaksikute uuring läks sammu kaugemale, sealhulgas uuriti vendade genoome ja koguti andmeid Scotti ja Marki füüsilise ja psühholoogilise tervise kohta. Scotti puhul kadusid mõned muutused tema kehas alles mõni tund või päev pärast maandumist, osa aga jäi poole aasta pärast. Siin on mõned peamised uued leiud:\nScotti telomeerid - või inimeste vananedes lühenevad kromosoomide otsad - said kosmoses palju pikemaks. See leid oli teada 2017. aastal, kuid uurijad kinnitasid seda ja avastasid ka, et enamik telomeere lühenes kahe päeva jooksul pärast Scotti maandumist uuesti.\nUmbes 7 protsendil Scott'i geenidest võivad ilmneda pikemaajalised muutused pärast kosmoselendu, näiteks DNA parandamine, immuunsüsteem, luude moodustumine, hüpoksia (hapnikuvaegus kudedes) ja hüperkapnia (liigne süsinikdioksiid vereringes). Ülejäänud 93 protsenti tema geenidest normaliseerus kiiresti.\nScottil ei olnud kosmoses ühe aasta pärast märkimisväärset kognitiivse jõudluse langust, võrreldes Markiga või tüüpiliste astronautidega, kes lendavad kuue kuu pikkusel missioonil. Uurijad nägid siiski Scotti kognitiivse kiiruse ja täpsuse märgatavat vähenemist pärast maandumist. See võis juhtuda „taaskehtestamise ja Maa gravitatsiooniga kohanemise tõttu ning hõivatud ajakava tõttu, mis ümbritses Scottit pärast tema missiooni,” ütlesid NASA ametnikud.\nUurijad nägid ka, et kosmoselend on seotud toitainete nihke, hapnikuvaeguse stressi ja põletikuga. Nad kogusid tõendeid pärast seda, kui nad vaatasid Scotti kehas „suurt hulka” valke (aminohapete ahelaid), tsütokiine (immuunsüsteemi rakkude sekreteeritavad ained) ja metaboliite (ainevahetusega seotud ained).\n„Uurimisrühmad integreerivad ja võtavad kokku kõik need leiud; teadlased hindavad ka nende leidude võimalikku mõju tulevastele kosmosereisidele väljaspool madalat Maa orbiiti, ”ütlesid NASA ametnikud.\nÜksikasjad avaldatakse integreeritud kokkuvõtvas dokumendis, mis avaldatakse selle aasta lõpus. NASA teatas, et hiljem avaldatakse ka „seeria väiksemaid dokumente, mis on rühmitatud seotud uurimisvaldkondade järgi”.


Valu salvi harja liigestes Salvid liigesevalu jaoks\nValu salvi harja liigestes,\nMu naine määris hetkelises kuumuses ka oma südamelt selga, selle tulemusena läks ta vanni seda maha pesema ja ta näpistas seda veelgi. Ostsin ka ja hõõrusin. Põletikulised protsessid tuvastatakse riistvara diagnostika abil. Naine jookseb aga jälle ja valu ei häiri teda sugugi.. Kõigepealt pöörake tähelepanu mitte kuludele, vaid toimeainele.\nChondroprotektorid võivad valu kaotada alles pärast kõhrekoe taastamist. Kõige populaarsemad ravimid on kondroksiid, Artrocin ja Reumalgon. Valuvaigistid Selle rühma vahendid aitavad valulike aistingute korral, mis on tekkinud haiguste või liigeste kahjustuste tagajärjel. Jalade ja käte liigeste valu salv ei oma mitte ainult valuvaigistavat, vaid mõnel juhul ka põletikuvastast toimet. Salvid liigesevalu jaoks: Enamik tooteid on valmistatud salitsüülhappe ja selle derivaatide baasil.\nToodet tuleb kasutada ettevaatusega. Diklofenaki salvi saab kasutada sportlaste jaoks. Sellel on samaaegselt soojendav, põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Seda saab kasutada vigastuste raviks.\nLiigeste valu korral sobib Arthro-Active. Paikseid preparaate on kolm vormi: kreemid, salvid ja geelid. Samuti on olemas neljas vabastamisvorm - pihustid, kuid neid kasutatakse harva, enamasti spordis valu lühiajaliseks kõrvaldamiseks.\nPõletikuvastased ja valuvaigistid sisaldavad ibuprofeeni, diklofenaki, ketoprofeeni ja teisi. Dimeksiid kreemide koostises liigesevalu korral parandab läbilaskvust, tänu millele muutuvad ravimid palju efektiivsemaks. Tõhusad liigese salvid on: Nikoflex.\nSportlased saavad seda kasutada soojenemisel. Tõhus osteoartriidi ja teiste liigeste põletikuliste haiguste korral. Kui anesteesiat on vaja kohe teha, teeb Quick Gel. See on võimas valuvaigisti, mis tekitab jahutavat efekti. Muljutud koht lakkab kohe haiget tegemast. Samuti eemaldab geel turset ja leevendab punetust. Salvide toime sõltub harva nende hinnast.\nMõnikord on kallid tooted vähem tõhusad kui odavad. Kõigepealt pöörake tähelepanu mitte kuludele, vaid toimeainele. Kohaliku ravi rahaliste vahendite kasutamise üldeeskirjad Liigesekreemid ja -geelid leevendavad liigesevalu, kuid ei asenda ravi täielikult.\nKui pärast toote pealekandmist on tugev põletustunne või allergiline reaktsioon, peate selle kohe maha pühkima ja pöörduma haigla poole Soojendavaid salve tuleb kõige parem rakendada vahetult enne koolitust. Toote jäänused tasub maha pesta viirpuu tinktuuri või rasvakreemiga. Ärge kasutage alkoholi ega vett. Paiksed liigesepreparaadid ei sobi kõigil juhtudel.\nValides peate arvestama vastunäidustuste ja kõrvaltoimete olemasoluga. Valu salvi harja liigestes on kondroksiid koos liigeste poletik ravim lähtuvalt probleemist ja alles pärast arstiga konsulteerimist. Miks see juhtub, milline arst pöördub abi saamiseks ja kuidas valida liigesevalude jaoks õige salv? Me räägime sellest kõigest täna.\nSee võib olla nii talumatu, et inimene üritab liikumist täielikult piirata, et mitte valulikku liigest häirida. Kuid ka puhkehetkel võivad valutavad ja häirivad valud jätkuda, mida saavad leevendada ainult valuvaigistid. Provotseerivad tegurid Valu salvi harja liigestes võivad liigesevalu ilmneda?\nMõelge peamistele põhjustele. Istuv eluviis. Keskmine kontoritöötaja istub tundide kaupa arvuti taga, pendeldab autoga või ühistranspordiga tööle ja koju ning mahub kodus võimalikult kiiresti teleri alla enda diivanile. Lihastel puudub tõsine füüsiline aktiivsus, nad atroofeeruvad ega toeta enam luid ja liigeseid.\nSelle tagajärjel arenevad mitmesugused artralgia tüübid. Sport ja suurenenud füüsiline aktiivsus. Mündi klapp on see, et liigne liikumine ja rasked koormused põhjustavad valu selgroos ja jäsemetes. Ohus pole mitte ainult sportlased, vaid ka töötavate elukutsete inimesed - ehitajad, laadurid, müüjad, juuksurid. Kõigil neil arenevad vanusega kutsehaigused, sealhulgas liigesehaigused.\nSuurenenud kehakaal "tasandab" kõhrekoe, mis toimib omamoodi amortisaatorina ja kaitseb luid hõõrdumise eest. Kui kaal on lihaskoe tõttu suurenenud, siis pole see hirmutav - lihaskorsett, vastupidi, säilitab kogu lihaskonna hea tervise. Teine asi on rasv, mis toimib liigestele hüdraulilise pressina. Ärge tehke kaalukaotust õigeaegselt, artroos on teile tagatud. Tööstuspiirkondades elavad inimesed ei tea, mis on valu salvi harja liigestes õhk.


Margus Vaher paneb naised paika: mees ei vaja voodis ideaalmõõtudega bimbot - Kroonika\nLaulja ja blogija, tihti ka suhteteemadel sõna võttev teismelist poega kasvatav Margus Vaher lajatab oma ajaveebis sedapuhku teemal "Mida mehel vaja on".\n"Ma pole kunagi keskmine neandertaal olnud ja oskan rääkida ainult enda seisukohast, seega võiks postituse pealkiri vabalt olla "Kuidas armastada mind kui meest".\nEestis on palju ilusaid inimesi ja naisi, kuid kui sisukad nad on? High five, tšikid, kes te olete paljude instagramikasutajate silmapaitus oma vaffate uute filtrite, duckface videote ja igapäevaste trenniselfidega, mille all ilutseb mõni surematu quote. Aitäh selle kõige eest, mida küll maailm ilma selleta teeks," ironiseerib mees tänapäeva Instagrami-tšikkide teguviisi üle.\n"Teate, mis on tegelikult ilus ja paneb mehe sisemiselt naeratama? See, kui ühes naises on avaldunud suur sisemine naiselikkus. Milles see väljendub? Selline naine puudutab nii, et selles on vägi, tantsib nagu keegi ei vaataks, naeratab nii, et see kiirgab ja tõstab kõige ümbritseva vibratsiooni nii, et mees tema kõrval tõuseb täiesti sundimatu kergusega omaenda kõrgustesse ja on enda parim versioon," teab Margus Vaher täpselt, missugused naised olema peaksid.\nSULEKULMUD: Soomlanna naljapildist tärkas meigitrend, mis tõotab kogu maailma vallutada? (2) 15.04.2017\nKUULA: Põlvist nõrgaks! Eesti esihurmur Kalle Sepp avaldas taas uue loo (6) 10.04.2017\n"Ma küll ei ole kellegi teise magamistoas olnud, kui ainult enda omas," jätkab Margus arutelu nüüd juba voodielu teemadel. "Aga mulle tundub, et paraku paljud naised ei müra voodis oma mehega, vaid hoopis enda kompleksidega keha suhtes," väljendab Vaher oma mõtteid.\n"Fakk, mida meie ühiskond ja iluajakirjad on naisi uskuma pannud! Mees ei vaja voodis ideaalmõõtudega, botox-huultega bimbot, kelle spetsialiteediks on pornonäitlejannade häälitsuste matkimine ja no-matter-what nurga alt ideaalne välja nägemine," kurjustab Vaher.\n"Mees tahab voodis olla naisega, kes laseb end vabaks, on kirglik ja veidi metsik, armastab end sellisena nagu ta on ja armatseb mehega like she means it (nagu ta mõtleks seda tõsiselt, toim)," lisab ta.\nLoe pikemalt Margus Vaheri blogist!\nVAATA ja IMESTA: Seiklushimuline paar teenib mööda laia ilma ringi reisides eriti kopsakaid...\nVAATA ja IMESTA: Selle suve kõige veidram moeröögatus? Internetis lööb laineid erakordselt...


Ospelgasse by Welcome2Vienna - Viin - Hotels.com\n1 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n2 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n3 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n4 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n5 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n6 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n7 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n8 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n9 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n10 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n11 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin, Külaliskorter, Tuba\n12 - Ospelgasse by Welcome2Vienna, Viin\nMillennium City ostukeskus – 13 min jalgsi\nSuur vaateratas – 29 min jalgsi\nHundertwasseri maja – 40 min jalgsi\nViini linnapark – 44 min jalgsi\nMesse Wien messi- ja konverentsikeskus – 36 min jalgsi\nStefani väljak – 43 min jalgsi\nOspelgasse by Welcome2Vienna ümbruskond\nRaudteejaam Traisengasse S-Bahn – 4 min jalgsi\nDresdner Strasse metroojaam – 11 min jalgsi\nHandelskai metroojaam – 15 min jalgsi\nSelles majutusasutuses ei ole vastuvõtulauda. Selles majutusasutuses puudub sisseregistreerimise võimalus pärast tavapärast tööaega. Hiljem saabuvad külastajad saavad sisse registreeruda järgmisel hommikul. Sisseregistreerimiseks soovitame majutusasutusega aegsasti enne saabumist ühendust võtta. Kontaktandmed leiad broneerimiskinnituselt. Ettemakse tuleb tasuda maksekaardiga ja peab laekuma broneeringu vormistamise päeval. Broneeringu lõpuni vormistamiseks ja lisaküsimuste korral võta ühendust majutusasutusega. Kontaktandmed on broneeringu vormistamise järel saadetud kinnituskirjas.\nOspelgasse by Welcome2Vienna – joonealune jutt


Aadressita kirjad — Sirp\nTeatrist lahkudes on taevas kõrgem.\n“Oscar ja Roosamamma. Kirjad Jumalale”: Oscar – Üllar Saaremäe, Roosamamma – Ines Aru. RAKVERE TEATER\nEric-Emmanuel Schmitt, “Oscar ja Roosamamma. Kirjad Jumalale”. Tõlkinud Indrek Koff. Lavastaja Üllar Saaremäe, kunstnik Kristi Leppik, muusikaline kujundaja Tarmo Linnas. Osades Üllar Saaremäe ja Ines Aru. Teine etendus 16. XI 2006 Rakvere teatri väikeses saalis.\n“Oscar ja Roosamamma. Kirjad Jumalale” on lavastus, mille eluiga algas teise etendusega. 10. novembrile planeeritud esietendus Rakvere teatri väikses saalis jäi ära: nädalapäevad varem hukkus liiklusõnnetuses Dajan Ahmet, kes pidi mängima Oscarit. Ainuõiget otsust – lavastus siiski publiku ette tuua – avab kõige selgemini lavastaja Üllar Saaremäe südamlik kiri epistolaarsel kavalehel.\nTol teisel etendusel tundus lavale vaadates mõnel hetkel, et Üllar Saaremäe Oscar sarnaneb Dajaniga. Nüüdseks on mängitud kaheksa etendust ja (kujutlus)sarnasus hajunud. Aga kui näitlejad kummardavad, siis on publiku aplausi sees veel üks aplaus – vaatega üles.\nTunnistan, et menudramaturg Eric-Emmanuel Schmitti seni nähtud lavalooming on tekitanud autori suhtes eelarvamusi. Eks ole kalkuleeritud well-made-play ja osav seebiooperlikkus Schmittile omane. Niipidi mõeldes peitub ka lühiromaanis “Oscar ja Roosamamma” mõndagi riskantset. Ainuüksi teema, kümneaastase poisi suremine leukeemiasse, eeldab pisara väljapigistamist. Lisaks romaani vorm, sureva lapse kirjad Jumalale: kas jälle üks “coelho”, lihtsustav manipuleeriv elumudel?\nTeatritegijaid sedalaadi küüniline skepsis külastanud ei ole, mistõttu jõutaksegi loo elujaatuse tuumani. Lavastust iseloomustavad siirus, eluterve huumor ja helge nukrus, mis välistab sentimentaalsuse.\nSoovituse Jumalale kirjutada annab Oscarile Roosamamma. “Lubatud vanusepiiri ületanud” roosa kitliga haiglatädi, kes oskab ainsana surevat poissi aidata, haletsemata aus olla, samas armutut tõelust mänguga tempida. Elutark naine, kelle päriselust me peaaegu midagi teada ei saa, nimegi mitte. Ines Aru, kahtlemata üks kargemaid ja absurditajulisemaid näitlejaid, on ses rollis napp, eluline, teesklusest prii. Roosamamma lavaelu on ju punktiirsem, partnerit toetav. Ines Aru tegelaskuju kodune, pinget maandavalt argine kohalolek tõesti annab jõudu, nii Oscarile kui publikule. Mida enam Oscar eneses selgusele jõuab, seda harvemini me haiglatädi näeme. Kuni viimase kirjani, mille lausub Roosamamma ja mis toob meid reaalsusesse tagasi. Aga see ei ole enam Oscari reaalsus.\nKui Oscaril on elada jäänud kõigest kaksteist päeva, käivitab Roosamamma olulisima mängu, mille reeglid laps õhinal vastu võtab: läbida iga päevaga kümme aastat. Tänu sellele saab kümneaastane poiss olla pubekas, armunu, abielluda oma esimese ja ainsa armastusega, üle elada keskea kriisi ning väärikalt vananeda, lõpetades 120aastasena. Üllar Saaremäe rolli arengus on lavastuse võti. Oscari elumäng saab tõeliseks, ta tõepoolest muutub iga elukümnendiga. Mitte niivõrd väliselt, kuivõrd siserütmides ja mõttemaailmas, elu avastamises ja tunnetamises. Saaremäe mängib Oscarit hillitsetud lähiplaanis, avalalt ja usaldavalt. Teksti tundlikult nüansseerides toob ta välja Schmitti vaimuka sõnamängleva huumori Indrek Koffi orgaanilises tõlkes, visandab kergete lennukate intonatsioonidega neidki tegelasi, kellest Oscar kirjutab ehk pihib. Väljapeetud, rahustava mõjuga ja näitleja arengus uudne on Üllar Saaremäe osalahendus teises vaatuses, kui Oscar saab vanaks. Just siis, kui tekstis suurim plakatlikkuse oht, kristalliseerub tema lavaelu eriti ausaks ja selgeks: avastades lihtsaid tõdesid, sõnastades elu mõtet ja iga päeva esmakordsust, ära leppides iseenda ja maailmaga.\nLavastus on läbitunnetatud tervik kõigis komponentides. Minimalistliku sisutiheda refrääni loob Tarmo Linnase muusikaline kujundus, mis põhineb Bob Dylani laulul “Blowin’ in the wind”. Oscari elukümnendid peegelduvad erinevalt töödeldud muusikafraasides, mis märgistavad aja kulgu. Pisut küsitav näis vananemisemuusika aeglustuv, hääbuv monotoonsus – lõpu liginedes allub muusika paratamatuse kainele loogikale, lahknedes Oscari üha avarduvast, kõiksusega leppivast mõtteilmast. Finaalis aga kõlab laul tervikuna, publik saab rahus kuulatada laulu sõnumit, olla üksi oma sisemõtetega. Olgu lisatud, et tuulevihin lisab seose Üllar Saaremäe lavastusega “Johannese passioon”.\nKristi Leppiku stsenograafia on lakooniline ja täpne. Lage puhas mänguruum, kus pole midagi liigset, üksnes Oscari haiglavoodi, mis muutub ratastooliks, harjakapiks, Roosamamma autoromuks. Beeživalgeruuduline tagasein viitamas haigla heledale steriilsusele. Ühel valusal hetkel veab Oscar mustad eesriided heleseina ette ja nii jääbki, kuni mõistame, et tumedus ei tähenda enam masendust, vaid loomulikku mullalähedast maailma, kunstliku haiglareaalsuse pöördumatut kadumist. Olulisim osa kujunduses on suur valge ovaal laes, sellele ilmuvad valgused ja kujutised, operatsioonisaali kõledast lambist sinavate lumehelveste valsini. Hea leid on kella numbrilaud ilma seieriteta: Oscarile jäänud 12 elupäeva, mida enam ei kammitse osutite liikumine. Ainus, mis lavastuse stiiliga absoluutselt ei haaku, on Jeesuse kujutis kabelipildis. Arusaamatu, miks publiku kujutlusvõimet nii määraval viivul umbusaldatakse, miks hoolikalt loodud ja hoitud saladus nii lihtsalt tühistatakse?! Eraldi tahan aga tunnustada lavastuse plakati ideed, Michelangelo Vatikani Sixtuse kabeli laemaali (fresko “Aadama loomine”) üllatavat parafraasi – kirjutava inimkäe ja Jumala sõrmega, mis osutab, aga mida surelik ei saa puudutada.\nOma uuele sõbrale kirju kirjutades ei saa Oscar esialgu kuidagi aru, kus Jumal elab. “Mis Su aadress on?” küsib poiss nõutult, pilk otsiv ja ekslev. Inimlik hingeseisund: segadus lootusega pooleks. Ja usaldav uudishimu kui võime, võimalus olla elus.\nTeise vaatuse avakaadris hoiavad Oscar ja Roosamamma teineteisel julgustavalt käest kinni ja vaikivad. Puudutav, hell hetk. Kaks inimest on kohtunud ja näidanud teineteisele teed saladuse südamesse.\nTeatrist lahkudes on taevas kõrgem ja süda rahunenum.


Peetri kooli esimesed lõpetajad - Eesti Kirik - Eesti Kirik\nHome » Peetri kooli esimesed lõpetajad\nPeetri kooli esimesed lõpetajad\n22.06.2022 | Liina Raudvassar | Rubriik: Esilehe pealugu pildiga\n➡ Vaata ka videouudist Tartu Luterlikus Peetri Koolis lõpetas esimene sõjajärgne lend\n17. juuni kirjutab ennast Tartu luterliku Peetri kooli ajalukku päevana, mil lõpetas esimene sõjajärgne lend ja Tartu Peetri kirikus toimunud jumalateenistus-aktusel anti kümnele õpilasele põhikooli lõputunnistus.\nNeed ei olnud üksnes lastevanemad, kes liigutuspisaraid tagasi hoidma pidid, kui kümme põhikooli lõpetajat koos oma õpetajate, vaimulike ja direktoriga protsessioonis kirikusse sisenesid. Kirikus oli palju neid, kes 1906–1944 Tartu Peetri koguduse juures tegutsenud õppeasutuse õigusjärglasena taastatud kooli käekäigule kaasa elanud ning nüüd südamest rõõmustasid, et üks ring on täis saanud – esimesed üheksa aastat tagasi kooliteed alustanud on põhikooli lõpetanud.\nKool läbi, haridustee jätkub\nEsimesed lõpetajad on veenvaks tõestuseks, et kümmekond aastat tagasi peamiselt Tartu ülikooli usuteaduskonna vilistlastest koosneva väheldase sõpruskonna idealistlikust ideest alguse saanud mõte on mitte üksnes kõrgeks puuks sirgunud, vaid ka esimeste heade viljadeni jõudnud.\n„Teie olete Peetri kooli esimesed õpilased, nagu Peetri kool on teie esimene kool,“ pöördus lõpetajate poole direktor Tarvo Siilaberg, üks kooli taasasutajatest.\nKoolijuht tuletas meelde, et põhikooli lõpetamisega on nad jõudnud küll oma haridustee kohustusliku etapi lõppu, ent haridustee ei ole sellega veel läbi. Teadmiste omandamine on elukestev protsess. Olge vastutustundlikud, uudishimulikud, heasoovlikud, kõlas Siilabergi soovitus päevakangelastele. Ta tänas lastevanemaid, kes olid julged ja usaldavad, kui otsustasid üheksa aastat tagasi oma lapse panna Peetri kooli, mida peaaegu veel olemas polnud.\nOma sõnavõtus meenutas 2013. aastal kuue õpilasega kooliaastat alustanud klassiõpetaja Ave Gill, kuidas väike kool kasvatas tihedat pereti läbikäimist ja üksteisest hoolivat suhtumist: „Te väga hoidsite mind. Meist said sõbrad.“\nKlassijuhataja Helen Tammeleht kinnitas, et lõpetajate nimed on tal meeles ning ta jääb nüüd huviga ootama, mida saatusel tema klassi õpilastele varuks on. Lõpulause, et homme kell 9.30 oldagu Vanemuise alumises parklas, pälvis koolilõpetajatelt rõõmsa naerupurske. Otsekui jagades head meelt, et ehkki lõputunnistus käes, on hea veel üheskoos Tallinna ekskursioonile sõita.\nVanemate nimel võttis sõna Adeliine ema Margit Lail, kes tuletas meelde ütlemist, et eestlased on hariduse usku. Iga lapsevanem soovib tagada oma lapsele hea hariduse. Aga mis on hea haridus? Küllap need kuue lapse vanemad, kes üheksa aastat tagasi oma lapse otsustasid taas-\navatavasse kooli panna, uskusid, et siit koolist saab hea hariduse. Usku oli selleks vaja, sest Peetri koolil polnud veel mingit mainet, see pidi alles kujunema. „Ka väheste alustajatega saab suuri asju teha,“ toonitas ta, pidades silmas Peetri lastevanemaid, kes lähtuvad motost, et „kui mina ei tee, kes siis teeb“.\nMargit Lail meenutas varalahkunud dr Pille Valku kui Peetri kooli idee hoidjat.\nPeetri koguduse õpetaja ja Peetri kooli asutajaliige Ants Tooming alustas: „Me ei tohi arvata, et olen maailma naba. Aga tõsi on seegi, et maailma keskpunkt on täpselt siin. Meie oleme ajaloo tunnistajad.“ Lõpetajatele soovis ta rohket õnnistust ja rõõmsat meelt maailma paremaks muutmiseks.\nLipp jääb lehvima\nSümboolseks hetkeks oli õppeaasta lõpus ametist lahkuva direktori Tarvo Siilabergi poolt uuele direktorile, konkursi korras valitud Marek Sammulile aktus-jumalateenistusel kooli lipu üleandmine. Märgiks sellest, et inimesed tulevad ja lähevad, aga õigele mõttele rajatud õppeasutus jätkab hea hariduse andmist. Uutele ja uutele põlvkondadele. Eesti ja maailma elu paremaks muutmiseks.\nOn 1906–1944 Tartus tegutsenud Peetri kooli tegevuse jätkaja\n1. septembril 2013 alustas kuue õpilasega 1. klassis\nKevadel 2022 lõpetas taastatud kooli esimene lend, põhikooli lõputunnistuse sai 10 õpilast\nKooli direktor Tarvo Siilaberg (2013–2022), alates 20. juunist Marek Sammul\nKoos oma klassijuhataja Helen Tammelehega on esimese sõjajärgse lennu kümme lõpetajat ajalooliseks fotoks valmis. Artur Sinipalu.\nEelmine: Käsmu rahupaik sai laienduse\nJärgmine: Raplas – juba 30 aastat


Kreml: väide, et Putin kardab Navalnõid, on absoluutne jama - Delfi\nKremli pressiesindaja Dmitri Peskov teatas pressikonverentsil, et opositsionäär Aleksei Navalnõi vahistamiseks olid olemas kõik alused, ja lükkas ümber väite, et Venemaa president Vladimir Putin kardab Navalnõid.\nAjakirjanikud küsisid Peskovi kommentaari selle kohta, et rahvusvaheline meedia ja Navalnõi ise arvavad, et Putin kardab teda, ning seetõttu Navalnõi vahistatigi, kusjuures mõningaste rikkumistega, vahendab Interfax.\n„See on loomulikult täielik jama. Üldiselt ei ole absoluutselt vaja seostada presidenti kuidagi Vene Föderatsiooni seaduste rikkumisega,” lausus Peskov. „Me teame, et FSIN-il (Föderaalne Karistuste Täideviimise Teenistus – toim) olid ja on pretensioonid. Rikuti teatud reegleid.”\nPeskovi sõnul rikuti statistika järgi viimase kolme aasta jooksul tingimisi vangistuse katseaja reegleid Venemaal umbes 18 000 korda ja sama palju kordi võeti selle tõttu tarvitusele teatud meetmed.\n„Et jutt käib Vene Föderatsiooni kodanikust – antud juhul pretensioonidest tema vastu, seaduslike reeglite mittetäitmisest – ei ole sel midagi tegemist Vene Föderatsiooni presidendiga ja seda ei saa kuidagi seostada presidendiga,” ütles Peskov. „Erinevad väited selle kohta, et keegi kedagi kardab, on absoluutne jama.”


Neljast neli - Madis Mihkels võidutses ka Viljandis\nEsileht Kõik uudisedNeljast neli - Madis Mihkels võidutses ka Viljandis\nJüri Savitski okt 17, 2020 0 Kommentaarid\nLezyne CX Karikasarja käesolevat hooaega on valitsenud juunioride klassis kaasa tegev Madis Mihkels (Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi). Viljandis peetud etapil edestas Mihkels poole minutiga Frank Aron Ragilot (Kalevi Jalgrattakool) ja 42 sekundiga Gert Kivistikku (Hawaii Express). Mihkels on võitnud kõik neli senipeetud etappi.\nNaistest oli kiireim Laura Lizette Sander (Pärnu Kalevi Spordikool), kelle keskmine kiirus oli 21,1 km/h. Sanderile järgnesid 1 sekundilise kaotusega Elina Tasane (Viljandi Rattaklubi) ja kahe minuti kaugusele jäi Elisabeth Ebras (Team Rytger).\nTulemusi saate vaadata SIIT. Lezyne CX Karikasarja viies etapp toimub 31. oktoobril Raplas.


Mingeid magneteid ja kuju ei ole järgmise aasta sümboliga. Ainult kasulikud asjad, mida ei saa häbeneda.\nÜllatus Pc-artiklite lugejatele: saate osta kõik loetletud kingitused allahindlusega. Sisestage tellimisel nõutav sooduskood ja saage allahindlus 15 kuni 50%.\n1. Hiir kõikidel juhtudel\nHea hiir on majapidamises alati kasulik. Gamdias Zeus M1 sobib dünaamiliste mängude fännidele ja kontorite töökorrale. Tänu hästi läbimõeldud disainile sobib hiir teie käes mugavalt, 8 mis tahes ülesande jaoks saab programmeerida 8 nutikat nuppu ning kaheastmeline RGB-valgus on meeldiv boonus neile, kes soovivad heledaid arvutitarvikuid.\n50% soodustus promo koodist NY2018 .\n2. Universaalne peakomplekt\nThunderX3 TH40 võib saada jõulupuu luksuslikuks kaunistamiseks, kuid sobib paremini muusika kuulamiseks, filmide vaatamiseks ja arvutimängude mängimiseks. Kõik plahvatusohtliku bassi ja täiusliku heli võimsus ilma moonutusteta - see on see, mida me ootame headest kõrvaklappidest. Boonus - võime muuta taustvalgustust.\n3. Seadistage mängijatele\nAvid mängijatele meeldib see komplekt kindlasti. Siin ja membraani klaviatuuril ning optilisel hiirel ja mugaval peakomplektil on kõik, mida vajate oma rõõmuga mängimiseks.\n4. Mängija mängus\nEriti muusikahuvilistele, kelle jaoks isegi mitte lugu loodusse ei ole magus ilma muusikata. Suletud Crosley Messenger muutub mugavaks ja stiilseks. Mängija on varustatud sisseehitatud kõlaritega ja võivad töötada patareidega, nii et te ei saa kunagi oma lemmikmuusikaga osa saada.\n5. Kaasaskantav audiosüsteem\nOlgu see uusaasta unustamatu! Mõnevõrra laheda poole jaoks on vaja ION Block Rocker Sport helisüsteemi. Ta ei karda vett ega mustust, nii et kui sa äkitselt õnnestub avada pudel šampanjat ja täita kõneleja, siis muusika ei lõpe.\n6. Mehaaniline klaviatuur\nCougar Attack X3 on esmaklassilise brändi top mehaaniline klaviatuur, mis pöördub mängude suhtes ükskõikse poole. Kasutajaprofiilid võimaldavad teil koheselt vahetada mänge ilma, et raiskaks aja ümberjagamise võtmeid. Seaded salvestatakse sisemisse klaviatuuri mällu. Lihtsalt ühendage Cougar Attack X3 ükskõik millisesse arvutisse ja esitage kohe, kuidas olete mugav.\n30% allahindlus promo koodist NY30 .\n7. Mugav tool\nHoolitse armastatud inimese eest - anna talle puuma-armor juhatusel. Rangelt öeldes on juhatusel mäng, kuid kes ütles, et see ei sobi kõigile, kes veedavad tunde arvutis iga päev? Seda saab täielikult kohandada: istme kõrgus ja käetoed on reguleeritavad. Kui see on täiesti talumatu, on võimalik seljataha 180 ° võrra tagasi lükata ja õigete inimeste töödest puhata.\n8. Taustvalgustusega kõrvaklapid\nHead kõrvaklapid on ilmselt kasulikud kõigile, kellel on arvuti. Gamdias Hebe M1 pöördub nii mängijatele kui ka neile, kes hindavad kvaliteetset heli. Ruumiline heli, ergonoomiline disain, hingav RGB-taustvalgus - vääriline kingitus, mida kindlasti kasutatakse.\n15% soodustus promo koodist LIFE15 .\n9. Stiilsed kõrvaklapid\nGamdias Kworld S25 on kõigil külgedel hea: laiendatud heli vahemik koos plahvatusohtliku bassiga, vahetatavad südamikud sagedusala muutmiseks, sisseehitatud mikrofon koos kaugjuhtimispuldiga. Lõpuks on nad ilusad, mis võiks seal olla. Selline saab anda vähemalt sõbrale, isegi kolleegile, soodsa hinna.\nMuide, väga kasulik asi. Ja kui see ei ole ainult vaip, vaid suur Cougar Arena vaiba vaip, kus klaviatuur, hiir ja klaas oma lemmikjoogi sobib, ei toeta keegi sellisele kingitusele.\n11. Klaviatuur ja hiir\nHea komplekt algajatele mängijatele. Kui sa oma lapsele andestad, siis siin on vastus - komplekt Cougar Deathfire EX. Hübriidklaviatuur, kena taustvalgustusega hiir ja see kõik on mõistliku hinnaga.\n12. Hea vana mängija\nION Trio LP on suurepärane kingitus vanematele ja vanavanematele. Sisseehitatud kõlaritega mängija ja AM / FM-tuuner on pakitud väikese kohvri kuju - retro puhtasse vormi.\n13. Kompaktne vinüül mängija\nMuusika peab olema kõrge kvaliteediga ja taskukohane! Kena välimusega ja funktsionaalne ION Audio MAX-mängija on uusaasta kohal kõige rohkem.\n14. Karaoke kõneleja\nION Party Rocker Express - disko, mis on alati sinuga. Rangelt öeldes ei ole see ainult veerg, vaid tõeline karaokekeskus. Võimas kõlar, hõõguv kuppel ja eesmine rest, kaasas mikrofon - uusaasta pidu lubab olla vali, särav ja rõõmsameelne.\n15. Ilu armastajate mängija\nCrosley portfelli - stiilses kohvris mängijat - armastavad vintage-esemete fännid ja kvaliteetse muusika osaajatöötajad. Kuid ärge laske oma välimust petta sind - see on väga keeruline asi. Siin on Audio Technica magnetkassett, võime suurendada või vähendada plaadi pöörlemiskiirust 10% ja sisseehitatud Bluetooth-moodul, mis muudab portfelli teie nutitelefoni väliseks kõlariks.


5 laud (dieet) - retseptid - Hepatiit 2022\nTabel nr 5 on ette nähtud maksa- ja sapipõie kroonilise põletiku korral. Dieeti soovitatakse ka sapikivitõve ja tsirroosiga patsientidele. Dieedi peamine eesmärk on maksa ja sapipõie funktsioonide normaliseerimine. Patsientide toitumisbaas peaks olema tasakaalustatud, mitmekesine ja tervislik esimene kursus. 5. dieedi supid valmistatakse õrnalt.\nViies tabel hõlmab head toitumist. Patsientide tarbitavate lipiidide hulka tuleks siiski piirata. Lisaks on patsientidel keelatud toidud, mis sisaldavad eeterlikke õlisid, puriine, oblikhapet ja suures koguses kolesterooli. Sa peaksid sööma neli kuni viis korda päevas. Patsientidel ei lubata paastumist. 5. dieediga supid peaksid olema dieedi lahutamatu osa. Maitsvad ja tasakaalustatud esimesed kursused aitavad seisundit parandada. Nende koostamisel võetakse arvesse järgmisi reegleid:\nPatsientidel on lubatud kasutada piima, köögiviljapuljongil põhinevaid suppe. Taimetoitlaste esimesed kursused, peedid on lubatud.\nKeelatud on seente, rasvase liha või kala tugevad keetmised, samuti okroshka ja kapsasupp ürtidega.\nSuppide praadimise asemel kasutab dieet nr 5 kuivatatud jahu ja köögivilju.\nNõusse võib panna keedetud liha (vasikaliha, küülikuliha), linnuliha (kana, kalkun) tükid. Lubatud on kasutada tailihasorte (pollock, meriahven, haug või merluus)..\nSuppi ei lisata konserve, vorsti, vorsti ja suitsutatud tooteid.\nEsimeste kursuste ettevalmistamiseks on lubatud kasutada rasvavaba piima. Keedetud roogasid saate maitsestada hapukoorega.\nLubatud on kasutada keedetud makarone, teravilju (eriti kasulikud on kaer ja tatar). Kaunvilju ei tohi süüa.\nKöögiviljadest on kõik lubatud, välja arvatud spinat, redis ja redis, hapuoblikas, toores sibul ja küüslauk. Suppi võite lisada pisut kergelt happelist hapukapsast või püreestatud rohelisi herneid. Sa ei saa marineeritud köögivilju kasutada. Sibul on lubatud (eelnevalt keedetud).\nMaitseainetest alates võite kasutada tilli või peterselli, loorberilehte. Sinepit, mädarõika ja pipart ei tohi lisada..\nRafineeritud taimeõli (linaseemned, päevalill või oliiv), pisut koort on lubatud. Rasva ja toidurasvu ei saa kasutada.\nPatsiendid saavad kasu hõõrutud söögist. Sellised dieedi nr 5 supid on valmistatud teraviljadest või köögiviljadest. Neil on õrn tekstuur ja neid on kerge seedida. Neile võib lisada värskelt pressitud mahla (näiteks porgand või tomat).\nPiimasupid mõjutavad soodsalt ka seedimisprotsessi, aktiveerivad maomahla tootmist ja parandavad maksa aktiivsust.\nNeid soovitatakse küpsetada madalal kuumusel. Pasta ja mõnda tüüpi teravili (riis, pärl oder või kaerahelbed) tuleb eelnevalt 2 minutit keeta.\nTaimetoidulised toidud on patsientidele head. Köögiviljasuppide retseptid dieediga nr 5 hõlmavad porgandite, peterselli, lillkapsa või valge kapsa, kartulite, dekoktide, keediseid. Need tooted normaliseerivad maomahla sekretsiooni..\nNõu jaoks, mida vajate:\nPorgand kaaluga umbes 80 g.\nLigikaudu 200 g värskeid kurke.\nRoheline salat koguses 20 g.\nOliiviõli (sama kogus).\nUmbes 30 g madala rasvasisaldusega hapukoort.\nVähemalt 60 g kartulit.\nSama palju tomateid.\nLigikaudu 50 g peterselli juuri.\nVähemalt 750 g köögiviljade keetmist.\nDieedile nr 5 mõeldud köögiviljasupp valmistatakse järgmiselt.\nKurgid tuleb koorida. Jagati väikesteks tükkideks. Kastke kuuma vee ja sidrunimahlaga kaussi. Jätke mõni minut seisma. Peterselli juur ja porgandid tuleb koorida. Lõika õhukesteks viiludeks. Hautatud köögiviljad oliiviõliga määritud pannil.\nToit keedetakse keskmisel kuumusel. Vala väike kogus eelküpsetatud puljongit. Tomatid valada keeva veega. Koorige tomatid ja jagage need õhukesteks tükkideks. Roheline salat on hakitud. Koorige kartulid, lõigake väikesteks ruutudeks. Puljong tuleks keema. Asetage kartulid potti puljongisse. Keetke seda viisteist minutit. Lisage tomatid, salat, hautatud viilud kurgid, petersell, porgandid. Keetke 10 minutit. Siis eemaldatakse roog tulelt. Enne serveerimist lisage hapukoor.\nNoored keskmise suurusega suvikõrvitsad.\n180 g kanarinda.\nVäike lusikas ghee.\nKeedetud kana viljaliha eelnevalt. Supi alus on köögiviljad. Neid tuleks keevitada eraldi. Kuidas valmistada köögiviljapuljongit dieediks 5? Vann pannakse pannile. Viige vedelik keemiseni.\nKartulid tuleks koorida. Jagati väikesteks ruutudeks. Lisage kaussi veega. Suvikõrvits puhastatakse seemnetest, jagatakse õhukesteks viiludeks. Porgandid purustatakse riivis. Lisage puljongisse köögiviljad ja keetke seda 8 minutit. Seejärel tuleks kaussi panna hakitud kanafilee. Suppi keedetakse kümme minutit.\nKeetmise lõpus piserdage seda hakitud peterselli kihiga.\nTema jaoks vajate selliseid tooteid:\nLigikaudu 10 g madala rasvasisaldusega hapukoort.\nUmbes 5 g võid.\n400 ml köögiviljade keetmist.\n2 g soola.\nSupi retseptid dieedi 5 jaoks kasutage teravilja.\nNõu ettevalmistamiseks riisi lisamisega peate kõigepealt küpsetama köögiviljapuljongit. Viilutatud kartul, üks porgand, mitu lillkapsa õisikut, selleri juur pannakse keevasse vette. Tooted küpseta veerand tundi. Seejärel tuleks puljong filtreerida.\nPorgand ja kartul kooritakse, jagatakse väikesteks ruutudeks. Lase kergelt kuumal pannil koos või ja köögiviljadest väikese koguse puljongiga. Riisitangud tuleb pesta. Lisage potti keeva puljongiga. Keeda kuni pool keedetud. Kombineeri köögiviljadega. Keetke toite, kuni need on pehmed. Nõusse lisatakse soola. Enne serveerimist maitsestatakse see hapukoorega.\nKeskmise suurusega porgand.\nHunnik rohelisi (till, basiilik, petersell).\nKuidas süüa kalasuppi dieedil number 5? Pollock tuleks panna soolaga maitsestatud veega pannile ja keeta. Pärast kala keetmist järelejäänud puljongit ei kasutata nõude jaoks. Porgand ja kartul kooritakse, loputatakse, jagatakse õhukesteks ribadeks. Pange köögiviljad pannile, täitke veega. Pange pliidile ja laske keema tõusta. Seejärel vähendage kuumust ja keetke kõrv viisteist minutit.\nTomatit tuleks loputada keeva veega. Koorige. Tükeldage tomat ruutudeks, asetage kaussi koos teiste toodetega. Pollock jagatakse õhukesteks ribadeks. Lisage supile. Keetke tassi 10 minutit. Rohelised tuleks lõigata. Asetage kaussi. Lisage nõusse soola. Pange roog keemiseni, eemaldage tulelt. Katke pann ja jätke pliidile umbes 20 minutiks.\nSeega võime järeldada, et dieedi nr 5 supid võivad olla tervislikud, mitmekesised ja maitsvad..\nKöögiviljasupi retsepti toidulaud 5\nKöögiviljasupp dieediga 5 retsepti\nHõõrutud supi jaoks vajate: 200 grammi riisi, kahte porgandit, ühte sibulat, 50 ml. madala rasvasisaldusega koor, 1 spl võid.\nEelkeetke, koorige ja tükeldage hakklihamasina või saumikseriga. Pange kuumale pannile natuke võid ja seejärel tükeldatud peet. Nõu peaks olema sool, vala hapukoor ja keeda kaane all madalal kuumusel 15-20 minutit. Serveerimisel puista peet maitserohelisega.\nŽelee valmistamiseks peate želatiini täitma väikese koguse puljongiga, nii et see paisuks. See võtab umbes pool tundi. Selle aja jooksul tuleks kibuvitsapuljongis lahustada suhkur ja panna puljong tulele.\nKuumale vedelikule lisatakse želatiin ja puljongit segatakse keemiseni, kuni see on täielikult lahustunud.\nPärast vedeliku eemaldamist tulelt valatakse see tarretisvormidesse ja jäetakse 10–12 tunniks jahedasse jahtuma..\nKöögiviljasupi retsepti dieeditabel 5\nDieet nr 5 on ette nähtud ägedas vormis esineva hepatiidi ja koletsüstiidi korral, samuti maksa tsirroosi ja sapikivitõve korral.\nSelle dieedi eesmärk on parandada sapi sekretsiooni ja normaliseerida maksafunktsiooni. Dieedi aluseks peaksid olema tervislikud ja tasakaalustatud supid..\nOleme teile koostanud 8 maitsvate ja tervislike suppide retsepti, mida saab dieedi nr 5 ajal valmistada. Naudi oma einet!\nSuured porgandid - 80 g\nKartul - 60 g\nTomatid - 60 g\nRoheline salat - 20 g\nKöögiviljapuljong - 750 g\nMadala rasvasisaldusega hapukoor - 30 g\nOliiviõli - 20 g\nKurgid tuleks koorida ja viiludeks lõigata, seejärel kasta mitmeks minutiks kuuma veega anumasse, millesse tuleks kõigepealt lisada veidi sidrunimahla.\nPeterselli juur ja porgand kooritakse ja lõigatakse ribadeks. Seejärel hautatakse neid keskmisel kuumusel oliiviõliga määritud pannil. Keetmise ajal valatakse köögiviljad eelnevalt valmistatud köögiviljapuljongiga.\nTomatid tuleks loputada keeva veega, koorida neilt ja lõigata viiludeks.\nRoheline salat peeneks mureneb ja kooritud kartulid lõigatakse väikesteks kuubikuteks.\nKöögiviljapuljong keedetakse ja kõigepealt saadetakse pannile kartul, mida seal keedetakse 15 minutit.\nSeejärel visatakse puljongisse tomatid, tükeldatud salatilehed, hautatud kurgid, petersell ja porgand. Ja kõiki köögivilju keedetakse veel kümme minutit, kuni need on keedetud..\nEnne serveerimist lisatakse supile hapukoor..\nValge kapsas - 200 g\nPeterselli juur - 30 g\nTomatid - 2 tk..\nKöögiviljapuljong - 350 ml\nOliiviõli - 10 g\nSoola noa otsa\nEsiteks valmistatakse valge kapsa, ühe kartuli ja porgandi varsist köögiviljapuljong. Selleks visatakse kõik köögiviljad keevasse vette, keedetakse kuni pakkumiseni, mille järel puljong filtreeritakse läbi sõela ja marli. Puljongi saab kergelt soolada.\nKapsa peeneks hakitud ja raputab käsi.\nPorgand ja peterselli juur tuleb koorida ja lõigata õhukesteks ribadeks. Pärast seda aurutatakse neid köögivilju pannil õli ja poole klaasi köögiviljapuljongiga suletud kaane all.\nTomatid lõigatakse viiludeks, rohelised tuleks noaga peeneks hakkida.\nPorgandid peterselli ja hakitud kapsaga saadetakse keeva köögiviljapuljongisse.\nPeaaegu enne valmisoleku lõppu lisatakse supi sisse tomatid ja rohelised ning see keedab seda veel mitu minutit.\nKana rinnatükk - 180 g\nNoor keskmise suurusega suvikõrvits - 1 tk..\nGhee - 1 tl.\nKanafilee tuleb kõigepealt keeta vees.\nJärgmisena valatakse pannile vesi ja see keedetakse.\nKartul kooritakse ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks, mille järel see saadetakse keeva veega potti.\nSeemnetest kooritud suvikõrvits lõigatakse ribadeks ja porgandid hõõrutakse. Pärast seda lisatakse need köögiviljad ka puljongisse. Nad küpseta umbes kaheksa minutit.\nSeejärel võite supi sisse panna hakitud kana rinna ja küpseta seda veel 10 minutit.\nLõpus piserdas peterselliga kanasuppi.\nPorgand - 3 tk..\nPiim - 150 ml\nVõi - 10 g\nJahu - 5 g\nNatuke kana munakollast\nMis tahes köögiviljadest valmistage köögiviljapuljong ette. Selleks võib kasutada sellerit, kapsast, kartulit ja sibulat..\nPorgandid kooritakse ja lõigatakse ringidesse, mille järel see saadetakse võiga määritud pannile. Hautamise ajal lisatakse porgandile paar supilusikatäit köögiviljapuljongit. Kui see on valmis, tuleb see purustada saumikseriga või segistiga.\nEraldi valmistatakse valge kaste. Selleks praaditakse jahu kuival praepannil kergelt, seejärel valatakse piim õhukese voogu ja kogu segu segatakse põhjalikult.\nMikseris vahustatud porgandid segatakse valmis valge kastmega ja lahjendatakse köögiviljapuljongiga, et saada mõõdukalt õhuke püreesupp.\nJahutatud supile lisatakse kanakollane.\nVärsked tomatid –170 g\nKuiv riis - 2 tl.\nPiim 2,5% rasva - 2 spl.\nVõi - 5 g\nKreem 10% rasva - 2 spl.\nJahu - 1 supilusikatäis.\nKöögiviljapuljong - 300 ml\nEelküpsetatud köögiviljapuljong. Selleks keetke kartulid, porgandid, lillkapsas kergelt soolaga maitsestatud vees, mille järel puljong filtreeritakse ja jäetakse küljele.\nTomatid kuumutatakse keeva veega, koor eemaldatakse nendelt ja viljaliha peeneks hakitud.\nRiisi keedetakse kuni rohke vees keetmiseni. Pärast seda ühendatakse see tomatitega ja kogu segu hõõrutakse läbi sõela.\nSel ajal kuivatatakse jahu veidi täiesti kuival kuumal pannil, sellele lisatakse piima, samuti koort ja kõik segatakse põhjalikult. Sellist kastet valmistatakse keskmisel kuumusel umbes 10 minutit. Lõpuks see filtreeritakse.\nRiisiga hõõrutud tomatid segatakse piimakastmega, seejärel lisatakse neile kuum puljong. Ja siin peate jälgima konsistentsi ennast, mis peaks sarnanema paksu hapukoorega. Kõige lõpus lisatakse supile võid..\nRiisitangud - 200 g\nHapukoor 15% rasva - 10 g\nKöögiviljapuljong - 400 ml\nEsiteks valmistatakse mis tahes köögiviljade keetmine. Selleks võite keeva veega pannil visata kartulid, porgandid, lillkapsas, selleri juur. Kõiki köögivilju keedetakse 20 minutit, pärast mida puljong filtreeritakse.\nPorgand ja kartul kooritakse ja tükeldatakse väikesteks kuubikuteks, misjärel neid veidi kuumutatud pannil maitsestatakse, lisades võid ja köögiviljapuljongit..\nPestud riisitangud visatakse keevasse puljongisse, mida keedetakse kuni poole keedetud.\nPärast seda saadetakse supile aurutatud köögiviljad, mis keedetakse kuni täieliku keetmiseni, mille järel lisatakse hapukoor. Nõu saab soolata ja süüa valmis.\nNuudlid - 100g\nPiim - 500 ml\nSuhkur - 30 g\nVala pannile vesi ja piim ning lisa kohe sool ja suhkur.\nPange vedelik keemiseni ja lisage nuudlid, mida keedetakse 10 minutit..\nSupp ei tohiks keema tõusta, vaid lülitub kohe välja, pärast mida tuleb sellel lasta pool tundi liguneda.\nDieet number 5 suppide retseptid\nPevzneri ravitabeli number 5: üldine kirjeldus\nvalkude (kuni 80 g) ja süsivesikute (kuni 400 g) vähene vähenemine;\npiirake menüü rasvakogust (kuni 80-90 gr.);\nvedelik vähemalt 1,5 - 2 liitrit;\nsool mitte rohkem kui 10 g;\nenergia väärtus päevas - 2400 - 2800 kcal.\nküpsetusviis: keetmine, küpsetamine, mõnikord hautamine. Pühkige kiudainerikkad köögiviljad. Veiniliha - tükeldage peeneks. Sa ei saa praadida;\nsöögikord ei tohiks olla liiga külm ja liiga kuum;\non vastunäidustatud toitude kasutamine, mis sisaldavad suures koguses puriine ja oblikhapet;\nvälistage toidud, mis põhjustavad puhitust, sisaldavad jämedat kiudaineid.\nDieedi tabeli number 5\nDieedi number 5 eesmärk on maksa toimimise parandamine, seetõttu peaksite menüü koostamisel järgima õige tasakaalustatud toitumise reegleid. Kuid on ka omadus - tarbitud rasva kogus on viidud miinimumini, nagu Maggi dieedi menüüs 4 nädala jooksul. Kuid viimane võimalus on suunatud kaalukaotusele ja see ei kehti ravi korral. Samuti ärge ajage seda dieeti numbriga 9, mis on ette nähtud diabeedi jaoks.\nMida saab ja mida mitte süüa?\nDieedimenüü tabelis 5 pealkirja “purk” all olevate toodete loend sisaldab järgmisi nimetusi:\npuu- ja köögiviljasupid;\npipar, kurgid, tomatid;\nõun, melon, ploomid;\nDieedil tabeli number 5 korral tuleks menüüst välja jätta järgmised tooted:\nkohv, sigur, gaseeritud joogid;\nvürtsikad ja tomatikastmed;\nsushi, krabipulgad, suitsutatud kala;\nlehv ja kondiitritooted, värske leib;\nmajonees, ketšup, äädikas;\nÜlaltoodud toodetest saate teha rahuldava menüü.\nDieedilaua number 5 - nädala menüü:\nHommikusöök: tatarpuder, värskelt pressitud apelsinimahl;\nLõunasöök: aurutatud kanarind ja tass sooja teed ilma suhkruta;\nÕhtusöök: maasikate, banaani ja kiivi salat madala rasvasisaldusega kodujuustuga.\nröstsai õunamoosiga ja tass nõrka teed sidruniga;\nkartulipüree, keedetud küülik, klaas 1% keefirit;\nbrokkoli supp ja tass magustamata musta tee sidruniga.\nomlett tomatite ja klaasi õunamahlaga;\nköögiviljahautis (suvikõrvits, tomatid, sibul, petersell, baklažaan, kartul) pestakse kuivatatud puuviljakompotiga;\nkodujuust meega ja 2 küpsetatud õuna kaneeliga.\npuuviljasalat, madala rasvasisaldusega kodujuust, soe kakao;\naurutatud omlett ürtide ja madala rasvasisaldusega jogurtiga;\nkurgisalat, tomat ja aurutatud kalkuni kotletid.\nriis köögiviljadega (rohelised herned, sibulad, porgandid) ja kummeli tee;\ngrillitud kanarind ja spargel, õunakompott;\nkõrvitsapüree, nõrk must tee.\nröstsai kodujuustu ja apelsinimahlaga;\nsquash kartulipüree keedetud kala (merluus või pollock) ja klaasi kompotiga;\njuua köögiviljahautis klaasi madala rasvasisaldusega keefiriga.\naurutatud omlett ja apelsinimahl;\nsellerisupp kalakookide ja kuivatatud puuviljakompotiga;\npuuviljasalat ja jogurt.\nTabelist peate kinni pidama nii kaua, kuni valu kaob. Dieet on ette nähtud viieks nädalaks, kuid perioodi saab lühendada. Tooteloend võimaldab teil koostada mitmekesise dieedi.\nlimane kaerahelbe- või pudrusupp, juust või muna, rukkileib ja või;\nmanna putru moosi või maasikatega, klaas madala rasvasisaldusega piima;\nkodujuustu pajaroog manna või rosinatega;\nsyrniki kuivatatud aprikoosidega manna või tatar viilu juustuga;\nvalgu omlett tomatitega ja peedisalat juustuga;\npiima kaerahelbed ja kodujuust marjadega;\nmadala rasvasisaldusega kodujuust banaaniga ja viil nisuleiba juustuga.\nlimaskestade riisisupp kartulite ja aurutatud kalaga zrazy;\nriisisupp muna ja hakkliha kanafileega, tomat;\ntatrasupp ja viil tailiha keedetud veiseliha, kurgi ja punase kapsa salat (rest);\nahjus küpsetatud filee ja kõrvitsapuder riisiga;\nsuvikõrvitsapuder, aurutatud kalatoit;\npeet, tatar kotletiga;\ntomati- ja kurgisalat, kartulipüree, kalakoogid.\nhakkliha kanafilee muna ja köögiviljadega;\nhautatud kapsas ja veiseliha õuntega keefiri all ahjus;\nõuna- ja kõrvitsasalat, kalasupp riisiga;\nkõvaks keedetud muna, vinaigrette, keefir kuivatatud aprikoosidega (eelnevalt leotada);\nkartulipüree ja kala, mis on küpsetatud madala rasvasisaldusega hapukoores;\nlaisk kapsarullid riisist ja kapsast, salat keedetud peedist ja ploomidest;\nsalat keedetud kapsa, muna ja kalmaariga (krevetid), riisipuder.\npuuviljapüree ja valgu omlett;\nkodujuust õunakastme ja kartulipüreega;\nleib keedetud kala ja kurgiga;\nKodus saab dieedimenüü number 5 taastuda tervislike köögiviljade ja valkude baasil valmistatud retseptidega:\nKalaga peedisupp valmib kerge fileepuljongi põhjal, millele on lisatud peeneks hakitud peet, porgand ja sibul. Kartul annab sellele täiskõhu. Serveeritakse madala rasvasisaldusega hapukoorega.\nMuna ja soolaga segatud jahvatatud lihapallid, hautatud hakitud sibula ja porgandiga.\nTäidisega kalmaarid täidetakse keedetud riisitäidisega peeneks hakitud porgandi, sibula ja paprikaga. Saab küpsetada ahjus või topeltkatlas.\nKanaterriini valmistamiseks segatakse filees, munad, piim ja 2 supilusikatäit kaerahelbeid segistis. Tükelda punane pipar ja sega seguga. Viige riivsaiaga piserdatud vormi, küpsetage ahjus.\nPošeeritud munad keedetakse sinepi taimeõliga määritud kotti. Süüa saab juustu ja leivaga.\nTöötavatele inimestele mõeldud menüüsid on üsna lihtne valmistada vormiroad, liharoogid ja pudingid, keefir ja salatid. Režiimi järgimiseks tuleb end kandikutega relvastada, kuid tervis on kallim kui laiskus.\nTerapeutilise dieedi nr 5 peamine pluss on see, et see õpetab õiget toitumist. Harjumus vältida rasvane ja praetud, vürtsikas ja marineeritud aitab vältida koletsüstiidi ja pankreatiidi ägenemisi.\n5 nädala toitumismenüüd\nHommikueine: kaerahelbed rosinatega, jook pohlamoosist\nLõunasöök: köögiviljasupp kana lihapallidega, natuke nuudlit\nSuupiste: madala rasvasisaldusega kohupiima smuuti\nÕhtusöök: aur omlett, leib\nTeine hommikusöök: 4 kuivatatud banaani.\nLõunasöök: kana köögiviljaseguga\nSuupiste: acidophilus, viil valget leiba\nÕhtusöök: kodujuustupasta, keedetud muna\nTeine õhtusöök: klaas keefirit (suvel maasikatega)\nTeine hommikusöök: kook kuivatatud aprikoosidega\nSuupiste: omatehtud kana vorsti võileib\nTeine õhtusöök: keefirismuuti pirniga\nLõunasöök: keefiriümbris kodujuustuga\nLõunasöök: pärl oder hakklihaga\nSuupiste: puuviljajook, smuuti või acidophilus\nTeine hommikusöök: kodujuustu pajaroog rosinatega\nSuupiste: 2 kiivi\nLõunasöök: aur omlett\nLõunasöök: kana-kapsa rullid\nÕhtusöök: kodujuustu pajaroog\nTeine õhtusöök: Kirsikeefi smuuti\nDieet number 5 aitab teid kindlasti. Ja te ei pea muretsema raskete, tüütute toitude, näiteks kõhulahtisuse, iivelduse, kõrvetiste ja kõhupuhituse söömise ebameeldivate tagajärgede pärast. Peaasi on järgida põhimõtteid, osta ja süüa õigeid madala rasvasisaldusega toite ning sugulastega maksa ja sapiga saab kõik korda!\nDieedilaud number 5: lihatoidud\nDieedist rääkides on laua number 5 oluline pöörata tähelepanu lihatoitudele, kuna tavaline vorst ja liha siin ei sobi. Pidage meeles, et tabelis nr 5 on lubatud madala rasvasisaldusega liha, kuid ainult hakkliha, kuna kehadel on raske kõvasid liha tükke seedida\nAlustuseks pange vesi topeltkatlasse. Lisage sellele lemmiktaimede (rosmariin, apteegitill jne) soovi korral herned, loorberileht, veidi soola. Need annavad aurutamisel rikkaliku maitse..\nLõika rinnaosa ribadeks, mille suurus on 1 * 1 * 4 cm.Pange topeltkatlasse ja keetke 20 minutit. Serveeri kuumalt.\nVajame 500 grammi hakkliha. See võib olla kana rinnalihast, vasikalihast, veiselihast, jahvatatud kalkunist või küülikust. Samuti keskmise suurusega suvikõrvits, mitme munaga valk, kreekerid, piim ja sool.\nLaseme kõik läbi hakklihamasina, lisame munavalge ja laseme hakklihal 2-3 tundi külmkapis seista (nii et kreekerid hakkliha sisse hajuksid). Vormistame kotletid ja saadame topeltkatlasse 15-20 minutit või kuni see on valmis.\nLihapallide jaoks vajame:\nTäidis 250 g;\nPorgandid 100 g;\nManka 50 g;\nPiim 15 g;\nKanavalgu muna 1 tk.\nVormi lihapallid ja aur, võid küpsetada ka sel viisil: küpseta 10 minutit, seejärel lisa 1/3 vett ja hauta 20 minutit ahjus.\nEttevalmistus on lihtne, kuid see võtab natuke aega:\nKeetke 0,5 kg rinnatükki ja jahvatage see segistis või hakklihamasinas;\nHaki kapsas (1 kg) ja vala 2-3 minutiks keeva veega. Tühjendage vesi;\nSegage liha, kapsas, 3 spl manna, 2 munavalget, 100 g piima ja 30 g võid, valage küpsetusplaadile;\nMääri peale rasvavaba hapukoor ja pane pooleks tunniks ahju temperatuurile 180 kraadi.\nMaitsev ja sobib peaaegu iga lisandiks. Seega vajame:\n500 grammi madala rasvasisaldusega hakkliha;\n200 grammi riisi;\n3 keskmist porgandit;\nKeetke riisi 5 minutit ja pange 15 minutiks kuuma vette. Keerake liha, porgand ja peterselli juur lihvimismasinasse. Lisage sõelas volditud riis, munavalge, sool ja kreekerid, mis on siduja, samuti imenduge kogu liigne vedelik. Lastakse 30 minutit külmkapis seista, nii et kreekerid hajuvad ja toituvad..\nVormi lihapallid ja aseta ahjuplaadile. Küpsetage 10 minutit 180 kraadi juures ja valage tomatikastmega (tomatipasta, vesi, sool, suhkur), hautage kuni ahju pakkumine on pehme. Kõige lõpus eemalda ahjust ja puista ürtidega.\nDieet 5 roogi suvikõrvitsast. 5 hämmastavat dieettoitu suvikõrvitsatega\nKõike head teie tervisele!\n1. Suvikõrvits õrnalt juustuvalmistamiseks\nSuvikõrvits - 500 g\nKõva juust 100 g\nSoovi korral segu kuivadest ürtidest\nKoorige suvikõrvits ja tükeldage söögipulgadega. Vahusta muna soola ja pipraga, riivi juust peenele riivile, lisa ürdid ja sega. Kastke iga tikk munaga, riivige juustu, jagage see küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Küpseta suvikõrvitsa eelsoojendatud ahjus 180 kraadi juures kuni kuldpruunini. Söö soojalt.\n2. Kana kotletid porgandi ja suvikõrvitsaga\nHakkliha kanafilee - 200 g\n1 väike squash (grammi 500 kohta)\nVürtsid maitse järgi\nRiivi porgandid, suvikõrvits ja sibul jämedale riivile, sega hakkliha, muna ja vürtsidega.Kummuta PATTI märgade kätega ja küpseta ahjus temperatuuril 180 ° kuni kuldpruunini (olenevalt suurusest 20–40 minutit)..\n3. Suvikõrvitsa lasanje: ülitervislik õhtusöök!\nSuvikõrvits - 400 g\nNaturaalne jogurt - 4 spl. l\nMadala rasvasisaldusega juust - 100 g\nTomatipasta - 1 spl. l\nJahvata kanafilee hakklihaks. Prae pannil kana hakkliha või hakkliha, riivitud porgandiga, lisa veidi vett ja hauta nõrgal tulel 10 minutit. Lisage tomatipasta ja praege pidevalt segades 3 minutit. Maitse järgi lisage soola ja pipart. Suvikõrvits lõika õhukesteks kihtideks.\nPange pooled squash-kihid lamedapõhjalisse tulekindlasse nõusse. Pange pool praetud hakkliha suvikõrvitsa juurde. Vahusta kausis vispliga muna jogurti ja soolaga. Kalla pool muna-jogurti segu hakklihale. Seejärel korrake kõiki kihte. Piserdage riivitud juustuga, pange 200 kraadini eelsoojendatud ahju kuni pakkumiseni. Kui suvikõrvits on pehmeks muutunud ja juust pruuniks muutunud, saate selle ahjust välja võtta. Lasanje on valmis, serveeri kuumalt.\n4. Suvikõrvitsaga täidetud kana\nSuvikõrvits - 4 tk.\nKanafilee - 600 g\nSibul - 1/2 tk.\nSidrunikoor - 1 tk.\nKüüslauk - 7 g\nProvenceali ürtide segu - 1 tl\nJahvata kanafilee hakklihaks. Kookige teelusikatäie abil kabatšokkidest üles viljaliha - seal peaks olema paat, mille seinad on umbes 1 cm paksused või pisut väiksemad. Pange paadid küpsetusplaadile ja soola. Haki peeneks hakitud liha, lisa hakklihale sidrunikoore, riivitud küüslaugu, peeneks hakitud sibula, ürtide, soola ja pipraga. Sõtku. Me panime selle suvikõrvitsadesse. Saadame selle 200 kraadini eelkuumutatud ahju ja küpsetame kuni pakkumiseni, umbes 30-35 minutit.\nSool, vürtsid - maitse järgi\nMuna - 1 tk..\nMadala rasvasisaldusega juust - 50 g\nSuvikõrvits koorida ja riivida jämedale riivile. Pigista vedelik, lisa muna, sool ja sega korralikult läbi. Lõika kanafilee väikesteks kuubikuteks, soola, puista vürtsidega ja prae 5 minutit. Suru mass silikoonvormide põhjale ja seintele. Asetage kanafilee keskele. Piserdage riivitud juustuga. Pange 30 minutiks temperatuurini 200 ° C eelsoojendatud ahju.\nSalati valmistamiseks vajate kapsast (100 g), sellerit (\n50 g), üks õun, pool tl suhkrut ja 1,5 supilusikatäit hapukoort.\nPasta liha ja aprikoosiga\nToiduvalmistamiseks vajate: veiseliha, sibulat, pastat, pisut kuivatatud aprikoosi, veerand muna. Retseptis on kasutatud ka suhkrut, piima ja taimeõli..\nValmistamine algab liha keetmisest, mida seejärel töödeldakse kaks korda hakklihamasinaga, et saada kvaliteetne hakkliha. Liha sisse viiakse sool, sibul, eelnevalt aurutatud vees. Makaronitooteid keedetakse kergelt soolaga maitsestatud vees ja kui need on valmis, lastakse neil vedelikke läbi kurna tühjendada. Järgmisena vajate sügavat panni. Mahuti määritakse õliga, kõigepealt levitage pasta, seejärel hakitud liha segatud hakitud kuivatatud puuviljadega. Lõpuks valatakse lahtiklopitud muna, piima ja suhkru kaste (segu on kergelt soolatud). Nõu küpsetatakse kuni keedetud. Enne serveerimist on soovitatav kaunistada värskete ürtidega.\nOn roogasid, millel iga päev pole võimalust ega soovi. Ja on neid, mida oleme valmis peaaegu iga päev sööma ja nad ei häiri meid kunagi. Vaatleme selliste toitude osas seoses dieediga nr 5.\nHommikueineks klassikaliste krõbedate praetud munade asemel pakub tabel number viis meile aurutatud mune. Esimese 2 nädala jooksul pärast haiguse ägenemist või pärast maksa, sapipõie, kõhunäärme operatsiooni tuleks retsepti jaoks kasutada ainult munavalget. Või terved vutimunad. Pärast rasket perioodi võite 24 tunni jooksul tarbida ainult 1 munakollast.\nAuruvalgu omlett valmistatakse niimoodi. Jaotame muna “fraktsioonideks” päriliku tooni - cupronickel-lusika abil. Lihtne ka töötab. Võtame valgu, siis saab munakollast sööta omatehtud tavalise omleti kujul. Seega valk. Vahustage, lisage paar tera soola ja asetage selle segu lõssiga topeltkatla kaussi. Küpsetamine võtab 20 minutit. Võite süüa ürtidega - petersell, koriander, till ei ole vastunäidustatud. Neile, kellele see meeldib kuumemaks ja ilma piprata, soovitame piitsutamise ajal muskaatpähklipulbrit piima- ja munamassi sisse peksta..\nPoest ostmine pole meie meetod, sest kõik 5% tabelinumbri retseptid põhinevad tuntud ja tõestatud toodetel. Ja Eni tehases valmistatud vorstist võib leida nii uskumatut asja nagu toores rasv. Tead, aga see on pekk. Neile, kellel on haige maks, sapp - surm on nagu.\nSelle võib panna rukki dieedileivale ja sealt saab imehea maitsva võileiva. Pasta valmistatakse kõige lihtsamal viisil. Võtke kanarind või küülik või kalkun 800 grammi.pune, muskaatpähkel, asafoetida, ürdid ja 50 grammi võid. Lubage mul teile meelde tuletada, et või on võimalik, kuid vähehaaval. Sa ei ründa kohe ja sööd ära kõik 800 grammi pastat, mille sees 50 grammi võid? Ja vajate ka madala rasvasisaldusega juustu. Kõik see on põhjalikult segatud (sulatatud või) ja valmis.\nFIRMAST! Kaerahelbed on ülesöömine, ideaalne kõigi haiguste vastu. Tabeli 5 menüüs saate süüa sada erinevat retsepti. Magus, suhkru ja kuivatatud piimaga - saadaval, rosinate ja kuivatatud ploomidega ploomidega - võimalik, meega - palun! Me küpsetame ühe kuni kolm, see tähendab - üks osa teravilja ja kolm vett. Isegi kanapuljongil või lihuniku viiludega saab kõik hästi. Ja riivitud juustuga ka. Ja kartulipüreega.\nDieet 5 kuuletus teile, iga päeva retseptid ei tekita küsimusi, kuid muretsete ikkagi valu pärast? Tõenäoliselt seetõttu, et te ei järginud dieeti uuesti. See on oluline maksa- ja sapipõiehaiguste korral, kuna sapp toodetakse 3–4 tunniga ja kui sel pole toitu, siis algavad krambid. Seetõttu peate sellise intervalliga natuke sööma (300 grammi toitu on optimaalne). Tasside ja tassidega keerulise lahingu hõlbustamiseks on siin üks maitsev nädala menüü.\nMiks on maks ja põrn laienenud?\nKuidas edastatakse B-hepatiiti, nakkuste ennetamist, ravi\nMaksapõletiku sümptomid ja ravi\nMaksa koe MRI\nNaistel esinevad hepatiidi sümptomid ja nähud\nPärast laparoskoopiat tekkiv temperatuur - kas see on normaalne?\nDieedilaua number 7\nMilline kala on opisthorchiasis\nGilberti sündroom: mis on maksa jaoks ohtlik?\nDieet kehakaalu kaotamiseks pärast sapipõie eemaldamist: kaalu kaotamise reeglid\nKui palju kolesterooli on maksas ja kas seda on võimalik süüa?\nLapse sünd toob endaga kaasa palju rõõmu ja mitte vähem kogemusi. Igasugune vanemate vaev näib olevat peaaegu maailma lõpp, kui tegemist on lapse hepatosplenomegaaliaga, suudavad kõige mõistlikumad emad ja isad paanikasse sattuda.


Toimumise aeg: 11. September 2014 at 14.30\nMiks Eesti vajab multikultuurseid organisatsioone? Multikultuursest organisatsioonist ja selle kultuurilise intelligentsuse suurendamise võimalustest räägib Maaja Vadi, TÜ majandusteaduskonna õppejõud.\nOma kogemusi sellest, millist tuge vajavad sisseelamisel välismaalased jagab meiega Abdul Turay, Eestis tegutsev ajakirjanik ja kolumnist. Millised on võimalused ja millist tuge pakume riigi tasandil Eesti ühiskonda sisseelamisel? Ülevaate annab Siseministeeriumi kohenamisprogrammi rakendamise eest vastutav nõunik Liane Roosmaa. Klubi juhivad ja oma kogemusi jagavad Ülle Matt Ericsson Eesti ja Külli Meier Danske Bank Eesti filiaali näitel.\nTegemist on diskussiooniklubiga. Seega, hea osaleja, palun mõtle läbi, millised küsimused on Sul antud teemaga seonduvalt oma igapäevatöös tekkinud. Saame koos neile vastuseid otsida.\nNB! Klubi toimub Ericsson Eesti AS ruumides ja vastavalt asutuse turvanõuetele on vajalik külaliste eelregistreerimine koos isikukoodiga. Kui registreerud klubise, siis saada palun oma isikukood madli@pare.ee\nToimumise aeg: neljapäev, 11. september 2014 kell 14:30-17:30\nToimumiskoht: Ericsson Eesti AS tehas, Peterburi tee 67A\nRegistreerimine: Eelregistreerimine kuni 08. september 2014 või kuni kohti jätkub\nLisainfo: Madli Tõitoja, madli@pare.ee, tel 611 6411


Noor suvitaja taheti liiga paljastava riietuse pärast lennukilt maha tõsta - Kirev elu - Elu24\n14. märts 2019, 10:17\nNoor suvitaja taheti liiga paljastava riietuse pärast lennukilt maha tõsta\n«See oli mu elu halvim kogemus!»\nEmily O'Connor oli sunnitud rohkem riideid selga panema, et lennule pääseda.\n22-aastane Emily lendas suveriietuses Birminghamist Tenerifele ning sai halva üllatuse osaliseks, kui teda taheti liiga nappide rõivaste pärast lennukilt maha tõsta.\nEmily O'Connor kirjeldas Twitteris vahejuhtumit, mis toimus Thomas Cooki lennul Inglismaalt Birminghamist Tenerife saarele, vahendab Daily Star.\nEmily oli juba lennukis, kui tema juurde ilmusid neli lennutöötajat plaaniga tütarlaps lennult maha tõsta, kuna tal olevat liiga vähe riideid. Neiul paluti ennast katta, kuna selline riietus olevat ebasobiv ja teisi häiriv.\nEmily informeeris töötajaid, et lennufirma kodulehel pole märgitud, mida lennukil kanda tohib. «Ma tõusin püsti ja küsisin teiste käest, kas keegi on minu riietusest häiritud, ning keegi ei öelnud midagi,» kirjutas Emily. Samasuguse küsitluse pani tütarlaps ka Twitterisse ning vastanud on ligi 80 000 inimest: 80% neist arvab, et Emily riietus oli igati sobilik, 20% arvab vastupidist.\nEmily mainis, et täpselt sama riietust kandis ta juba lennujaama sisenedes ning keegi ei öelnud turva- ega passikontrollis midagi. Probleem tekkis alles lennuki pardale minnes, kui talle anti ultimaatum: kata ennast jakiga või peame su lennult eemaldama.\nSeejärel sekkus kaasreisija. «Ole vait, hale naine, pane see kuradi jakk selga!» hüüdis mees. Lennutöötajad ebaviisakat reisijat korrale ei kutsunud.\nSeejärel sai Emily sugulaselt jaki ning pani selle selga. Alles siis lahkusid lennutöötajad ta kõrvalt.\nEbameeldiva olukorra muutis hullemaks töötajate taktitundetu suhtumine. «Nad teatasid kõigi lennureisijate kuuldes, et ma kannan häirivat ja ebasobilikku riietust. Ma värisesin silmnähtavalt, aga sellegipoolest jätkasid nad minu seksualiseerimist ja naeruvääristamist. See oli mu elu kõige halvem kogemus,» kirjutas Emily Twitteris.\nLennufirma esindaja on juhtunu eest vabandanud. «Meil on kahju, et me prl O'Connori endast välja viisime. On selge, et oleksime saanud situatsiooni paremini lahendada. Nagu teistelgi lennufirmadel, on meil kodukord sobiliku riietuse osas. See kehtib nii naistele kui ka meestele igas vanuses. Meie töötajatel on keeruline ülesanne seda kodukorda ka kehtestada ning see ei tule alati kõige paremini välja.»


TARKPEADE KLASS: Tartu 5. keskkooli 21.lennu keemiaklass lõpetas kooli 1967. aastal. Pildil väljatoodud vasakult paremale: Mati Karelson, Kristjan Haller, Mart Saarma, Raivo Uibo, Mart Ustav, Jaak Järv\nMart Ustav: „Kristjan Haller istus Raivo Uiboga ühes pingis, otse akna all. Haller segas inglise keele tunnis lauaklapi all uhmriga pauksegu kokku. Ju siis mõtles, et teeks vahetunnis tossu või pauku. Järsku käis õudne kärakas, uhmrikauss praktiliselt haihtus. Õpetaja hõikas väriseval häälel... (Mart Ustav teeb hääle õpetaja omale sarnaselt peenikeseks): „HALDRE!!!“ Haldre istus Hallerist üks pink eespool.“


Puudega inimesed saavad arsti otsusega piiramatult tasuta hambaravi - Kliinik.ee\nPuudega inimesed saavad arsti otsusega piiramatult tasuta hambaravi\nAlanud aastaga on seljatatud veel üks probleem puudega inimeste hambaravis. Sügava vaimse või füüsilise puudega inimesed võivad nüüd käia piiramatult ja sentigi maksmata hambaarsti juures, kui puue takistab neil piisava suuhügieeni hoidmist, kirjutab Tiina Kangro haigekassa blogis.\nArsti otsusega saavad vajalikus mahus ja täiesti tasuta, isegi omaosaluseta hambaravi sügava vaimupuudega inimesed, kontrollimatu käitumisega inimesed, aga ka halvatud, käteta või käte liigutusi takistavate haigustega inimesed.\nJuba mitu aastat tagasi õnnestus ajakirja "Puutepunkt" teematõstatuse järel käivitada tasuta üldnarkoosis hambaravi sügava vaimupuudega inimestele – esialgu Tartus, aga nüüdseks ka Valgas, Kuressaares ja mujal. Probleemiks oli aga jätkuvalt see, et kui aastaid või aastakümneid ravimata hammastega inimesele tehti narkoosis ravi, kippus arve ulatuma sadadesse eurodesse, mida mõnigi puudega inimene ega ta pere maksta ei suutnud. Puudega inimeste tavapärane hambaravihüvitis on ju vaid 85 eurot aastas.\nÜlemöödunud sügisel alustati haigekassaga läbirääkimisi ning tänavu jaanuarist ongi raviteenuste loetelus sees võimalus, et haigekassa tasub selliste inimeste hambaravi eest kogu summa, mis on vajalik selleks, et hambad korda teha ja korras hoida. See ei eelda ilmtingimata narkoosis toimuvat ravi. Kui inimesel on võimalik hambaravi saada tavalises kabinetis, saab näidustuse korral tasuta teenust ka seal.\n"Oleme tõesti laiendamas hambaravi võimalusi sügava vaimse või füüsilise puudega inimestele – maksame kinni nende hambaravi kogu ulatuses, mingeid piiranguid või omaosalust ei ole. Tasume kogu hambaravi ka siis, kui ei ole vaja narkoosi," kinnitas Vivika Tamra haigekassa terviseedenduse osakonnast.\nTa lisas, et tänavu on teenuse katsetamise aasta ning on seatud esialgsed kriteeriumid, mis põhjustel võiksid inimesed vajada elupuhust hambaravi täies ulatuses. Vajadusel kohendatakse kriteeriume edaspidi, kui selgub täpsemalt, millistele patsientidele hakkavad raviarstid niisugust tasuta ravi määrama.


EELVAADE | Kas Anett Kontaveiti ootab ees taas maratonmäng? – TENNISNET.EE\n– Ekaterina Alexandrova / Foto: IMAGOS/Michael Weber/Scanpix\nWTA 500 turniiril Stuttgartis kohtub Anett Kontaveit teises ringis täna mitte varem kui kell 21:00 venelanna Ekaterina Alexandrovaga. Ülekande teeb mängust ka Insprira telekanal.\nAnett Kontaveit ja Ekaterina Alexandrova on varem vastamisi olnud kaks korda, korra eelmisel aastal ja korra üle-eelmisel aastal. Mõlemad mängud kujunesid väga pingeliseks ja kui lähtuda neist, siis võib ka tänane kohtumine tasavägine tulla ja pikaks venida. Ühtpidi on siiski hea, et Kontaveit sai need rasked võidud kätte, see võib anda talle teatava psühholoogilise eelise. Teisalt ihkab venelanna kindlasti revanši.\nEsimese võidu saavutas Kontaveit Ostrava turniiril (2020) tulemusega 4:6, 6:2, 7:6(6) ning teise mullu oktoobris Moskva turniiri finaalis numbritega 4:6, 6:4, 7:5. Kusjuures Moskvas oli Kontaveit kaotusseisus 4:6, 0:4! Just mitte alla andmine ja suur võitlustahe võimaldas mõlemad mängud Kontaveidil raskest seisust välja tirida. Mentaalselt tundus Eesti esinumber veidi tugevam olevat, aga seekord on uus mäng ja uus situatsioon. Igal juhul tegemist on ülimalt ohtliku vastasega. Analoogselt Kerberiga saab määravaks, kes mängijatest suudab oma mängutaktika ja mängutempo peale suruda. Oluline on ära märkida, et esmakordselt mängitakse liivaväljakul. Eelmistel kordadel tulid Kontaveidi võidud kõva kattega väljakutel. Samas on Kontaveit alati rõhutanud, et väljakukate temale suurt rolli ei oma, sest üldiselt tunneb ta end igal kattel turvaliselt ning erilisi eelistusi pole. Tõsi, paremaid tulemusi on Kontaveit saavutanud pigem just kõva kattega väljakutel.\nOluline on muidugi ka fakt, et Alexandroval on olnud rohkem puhkeaega, tema pidas avaringi mängu päev varem. Seevastu Kontaveit oli eile pikalt väljakul alistamaks Angelique Kerber. Ennustusportaal Paf.com annab Kontaveidi võidukoefitsiendiks 1,52 ja Alexandrovale 2,55. Siiski üsna loomulik, et Kontaveit on favoriit.\nKui Kontaveit on maailmas praegu kuuendal positsioonil, siis Alexandrova asub 39. kohal.\nPrevious Post TUBLI! Anett Kontaveit alistas endise maailma esireketi\nNext PostDjokovic sai Serbia Openil ülinapi võidu


Piibel.NET :: 1Kn 12:26-32, 13:33-34; Ps 106:6-7ab,19-20,21-22;Mk 8:1-10\nOtsing 1Kn 12:26-32, 13:33-34; Ps 106:6-7ab,19-20,21-22;Mk 8:1-10\n1. Kuningate 12 26 Ja Jerobeam mõtles oma südames: „Nüüd läheb kuningriik tagasi Taaveti soole.\n27 Kui see rahvas läheb ohverdama tapaohvreid Issanda kojas Jeruusalemmas, siis pöördub selle rahva süda nende isanda, Juuda kuninga Rehabeami poole ja nad tapavad minu ning pöörduvad Juuda kuninga Rehabeami poole.”\n28 Ja kuningas pidas nõu, valmistas siis kaks kuldvasikat ning ütles rahvale: „Saagu teile küllalt Jeruusalemma minekust! Vaata, Iisrael, siin on sinu jumalad, kes tõid sind ära Egiptusemaalt.”\n29 Ja ta pani ühe Peetelisse ja teise Daani.\n30 Sellest aga tuli patt, et rahvas läks neist ühe juurde kuni Daanini.\n31 Ja Jerobeam ehitas ohvriküngastele kodasid ning seadis preestreid igasugu rahvast, kes ei olnud leviidid.\n32 Ja ta seadis kaheksanda kuu viieteistkümnendale päevale samasuguse püha, nagu oli Juudamaal, ja läks ise üles altarile; nõnda tegi ta Peetelis, et ohverdada vasikaile, mis ta oli teinud. Ja ta seadis Peetelis preestrid ohvriküngaste tarvis, mis ta oli teinud.\n1. Kuningate 13 33 Pärast seda lugu ei pöördunud Jerobeam ometi mitte oma kurjalt teelt, vaid seadis jälle ohvriküngaste preestreid igasugu rahvast; kes aga soovis, selle käe ta täitis ja see sai ohvrikünka preestriks.\n34 Ja see asi sai patuks Jerobeami soole, põhjuseks seda hukata ja maa pealt hävitada.\nPsalm 106 6 Me oleme pattu teinud nagu meie esiisad, me oleme teinud paha ja olnud õelad.\n7 Meie esiisad Egiptuses ei saanud õieti aru su imetegudest ega pidanud meeles su suurt heldust, vaid tõrkusid su vastu mere ääres, Kõrkjamere ääres.\n19 Nad tegid vasika Hoorebi mäe ääres ning kummardasid valatud kuju.\n20 Nad vahetasid oma Aulise rohtu sööva härja kuju vastu.\n21 Nad unustasid Jumala, oma päästja, kes oli teinud suuri asju Egiptuses,\n22 imetegusid Haami maal, kardetavaid tegusid Kõrkjamere ääres.\nMarkuse 8 1 Neil päevil, kui taas oli koos suur rahvahulk ja neil ei olnud midagi süüa, kutsus Jeesus jüngrid enese juurde ja ütles neile:\n2 „Mul on rahvast hale, sest nad on juba kolm päeva minu juures viibinud ja neil ei ole midagi süüa.\n3 Ja kui ma lasen nad koju söömata, siis nad nõrkevad teel, sest mõned neist on tulnud kaugelt.”\n4 Ja ta jüngrid vastasid talle: „Kuidas võib keegi siin kõrbes nende kõhud täis sööta?”\n5 Ja ta küsis neilt: „Mitu leiba teil on?” Nemad ütlesid: „Seitse.”\n6 Ja Jeesus käskis rahvahulgal maha istuda ning võttis need seitse leiba, tänas, murdis ja andis oma jüngrite kätte, et nad jagaksid need, ja nad viisid leiva rahvale.\n7 Ja neil olid mõned kalakesed, ja tema, õnnistades neid, käskis ka need viia rahvale.\n8 Ja nad sõid ja said kõhud täis. Ja ülejäänud palakesi korjati seitse korvitäit.\n9 Inimesi oli aga umbes neli tuhat. Ja Jeesus laskis neil minna.\n10 Ja Jeesus astus kohe koos oma jüngritega paati ja läks Dalmanuuta aladele.


SUVELILL SÜDAJAS SUUTERA VALGE/LILLA 10,5CM - Aiakaubad - Kõik tooted - bauhof.ee\n• Südajas suutera e. bacoopa (Sutera cordata) on päikeselembeline väikeseõieline suvelill\n• Õitseb juunist kuni sügiseste öökülmade saabumiseni\nSüdajas suutera e. bacoopa (Sutera cordata) on päikeselembeline väikeseõieline suvelill, mis on suurepärane pinnakatja ja amplitaim. Pakub häid kombinatsioone teiste ripp- või pinnakatte taimedega. Õied on valgetes, roosades ja purpursetes värvitoonides. Õitseb juunist kuni sügiseste öökülmade saabumiseni. Suutera eelistab rammusat ja niiskust hoidvat mulda.\nTootja tootekood 143\nLiik eesti keeles Südajas suutera\nLiik ladina keeles Sutera cordata\nhttps://www.bauhof.ee/et/aiakaubad/suvelill-sudajas-suutera-valge-lilla-10-5cm-424540 4254087 SUVELILL SÜDAJAS SUUTERA VALGE/LILLA 10,5CM https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/4/2/424540_D1.jpg 3.55 3.55 EUR OutOfStock /Kõik tooted/Aiakaubad /Kõik tooted/Aiakaubad /Taimed /Kõik tooted/Aiakaubad /Taimed/Suve- ja sügislilled /Suvi aias /Suvi aias/Taimed /Suvi aias/Taimed/Suve- ja sügislilled /Kõik tooted/Eesti toode /Terrassid /Terrassid/Taimed terrassile /Terrassid/Taimed terrassile/Suve- ja sügislilled /Badges veebil /Suur aiahooaja avapauk • Südajas suutera e. bacoopa (Sutera cordata) on päikeselembeline väikeseõieline suvelill • Suurepärane pinnakatja ja amplitaim • Õitseb juunist kuni sügiseste öökülmade saabumiseni • Saadaval ainult kaupluses Südajas suutera e. bacoopa (Sutera cordata) on päikeselembeline väikeseõieline suvelill, mis on suurepärane pinnakatja ja amplitaim. Pakub häid kombinatsioone teiste ripp- või pinnakatte taimedega. Õied on valgetes, roosades ja purpursetes värvitoonides. Õitseb juunist kuni sügiseste öökülmade saabumiseni. Suutera eelistab rammusat ja niiskust hoidvat mulda. add-to-cart low-stock 1 tk 11% 3,55 https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/4/2/424540_D2.jpg\nSUVELILL SÜDAJAS SUUTERA VALGE/LILLA 10,5CM on lisatud ostukorvi


Politsei kontrollib avalikes siseruumides maskikandmise nõude täitmist | MinuAeg\nEelmine Riigikogu ei valinud Alar Karist presidendiks\nJärgmine Confido langetas kooliaasta alguse puhul pühapäevast kolmeks päevaks antigeenitestide hinda ligi kolm korda\nASJA UURIB POLITSEI. Rakvere Maximapoes ründab naine teist naist, kellel polnud maski. VIDEO\nKUUM: Tänasest (02.06) kaob Eestist maskikohustus\nKoroona vastu vaktsineeritud peavad kandma maski edasi – miks see nii on? Küsimustele vastab terviseameti esindaja\n4 lapse ema ja muusik SILVIA ILVES: “Ma ei kavatse maski kanda!” Samas arvab K.Timmer, et kes maski ei kanna on poolearulised..\nValitsuse otsusel peavad kõik hooldekodude töötajad ja külastajad hakkama kandma kaitsemaske.\nEsmaspäev toob koroonapiirangute mõningase leevenemise


Kootud müts KARRO 1 @ Huppa Shop\nEsileht » Aksessuaarid » Talvemütsid » Kootud müts KARRO 1\nKootud müts KARRO 1\nTore 40g soojustusega kootud müts lastele. Mütsi vooder on 100% puuvillasest trikotaažist ning paelad saab kõrvade soojas hoidmiseks turvaliselt lõua alt kinni siduda. Kootud loomake muudab mütsi rõõmsalt lapselikuks.\n---Kõik--- S M XS\nKootud müts BROS\nVäikelaste kootud talvemüts. Mütsi vooder on puuvillasest trikotaazist ning pealispool 50% meriinovillasest, 50% akrüüllõngast. Põnevust lisavad tuttidega paelad.\nTootekood: 8337AW14-043\t, Laoseis: 18\nKootud sallmüts COCO\nLaste klassikaline kolme tutiga sallmüts. Mütsil on puuvillasest trikotaaźist vooder ning 50% meriinovillasest, 50% akrüüllõngast pealispool. Sallmüts on ideaalne külmadel talveilmadel kandmiseks, sest kaitseb lapse kaela ning kõrvu külma tuule eest. Eriti mugav on lapsel riietuda, sest kahe erineva aksessuaari asemel tuleb panna vaid üks.\nTootekood: 8507AW14-081\t, Laoseis: 13\nTootekood: 8507AW15-018\t, Laoseis: 2\nKootud sallmüts KELDA\nVahvate öökullidega väikelaste kootud sallmüts. Mütsil on puuvillasest trikotaaźist vooder ning 50% meriinovillasest, 50% akrüülist pealispool. Ühe tutiga sallmüts on ideaalne külmadel talveilmadel õues käimiseks, sest kaitseb lapse kaela ning kõrvu külma tuule eest. Eriti mugav on lapsel ise riietuda, sest kahe erineva aksessuaari asemel tuleb panna vaid üks.\nTootekood: 8512AW15-920\t, Laoseis: 1


Kino | teater. muusika. kino. - Part 3\n„Kupee nr 6”. Inspireeritud Rosa Liksomi romaanist „Kupee nr 6”. Režissöör: Juho Kuosmanen. Stsenaristid: Andris Feldmanis, Livia Ulman, Juho Kuosmanen. Operaator: Jani-Petteri Passi. Produtsendid: Jussi Rantamäki, Emilia Haukka. Kaasprodutsendid: Riina Sildos, Jamila Wenske, Melanie Blocksdorf, Natalia Drozd-Makan, Sergei Seljanov. Kunstnikud: Kari Kankaanpää, Vjatšeslav Kiškun, Dina Logvinova. Kostüümikunstnik: Jaanus Vahtra. Helirežissöör: Pietu Korhonen. Monteerija: Jussi Rautaniemi. Osades: Laura — Seidi Haarla, Ljoha — Juri Borissov, vagunisaatja Natalja — Julia Aug, Irina — Dinara Drukarova, Ljoha kasuema — Lidia Kostina, Saska — Tomi Alatalo jt.\nMängufilm, värviline, kestus 105 min. ©Aamu, Soome. Soome—Eesti—Venemaa—Saksamaa. Esilinastus 10. VII 2021 Cannes’i filmifestivalil. Esilinastus Eestis 23. XI 2021 PÖFFil.\nSoome režissööri Juho Kuosmaneni film „Kupee nr 6” on klassikaline road movie. Film räägib sellest, kuidas inimene, kes asub teekonnale, et jõuda esiti näiliselt väga kaugesse ja ebaselgesse, otsekui uttu mähkunud sihtpunkti, leiab teekonna lõpus iseenda. Aga mitte enam säärase enda, nagu ta oli rännaku hakul, vaid muutunu, kes on adunud midagi väga olulist ühtaegu omaenese elus kui selles elus, mis seni oli teda vaevu puudutades temast mööda voolanud, ent mis nüüd on oma ebatäiuses hakanud teda valusalt kriipima. Ja saanud ühtäkki osaks temast. Või siis on temast saanud selle elu osa.\nKui žanr on juba esimeste kaadritega selgelt paika pandud, ei ole filmi vaadates tähtis žanrimääratlus, vaid sisu, mille on loonud „Kupeele nr 6” režissöör Juho Kuosmanen, stsenaristid (meie kaasmaalased) Andris Feldmanis ja Livia Ulman, operaator Jani-Petteri Passi ja näitlejad — peaosatäitjad Seidi Haarla ja Juri Borissov ning Julia Aug, kes mängib pealtnäha kõrvalosa, lõputult Moskva–Murmanski liinil voorivat vagunisaatjat. Tema roll on aga väga kaalukas, sest annab võtme mõistmaks tegelikkust, millega põrkub Seidi Haarla tegelaskuju Laura, kes on seni tundnud Venemaad ainult peene, intellektuaalse seltskonna kaudu, kus ta Moskva ülikooli tudengina tiirles.\n„Kupee nr 6”, 2021. Režissöör Juho Kuosmanen. Laura — Seidi Haarla ja Ljoha — Juri Borissov.\nFilm räägib Venemaa võrdlemisi hiljutisest minevikust, 1990. aastatest, seadusetuse ja vaesuse ajast, mis praegu on hakanud juba unustusse vajuma. Õigupoolest tahavad paljud inimesed, eriti Venemaal, seda unustada. Või kui ka otsustatakse mäletada, siis ülalt antud ideoloogilise ettekirjutuse järgi: elu oli kohutav, kuid siis tuli hiilgav juht, kes valgustas kõike oma säraga ja tõstis riigil taas jalule. See Soome— Eesti—Vene ja pisut ka Saksa linalugu ei ole vaba üksnes ametlikust ideoloogiast, vaid ka tollest trööstitust depressiivsusest, mis on omane paljudele praegustele, kahtlemata andekatele vene režissööridele, kes teevad sõltumatuid filme hoolimata ülaltpoolt tulevatest nõudmistest. Just seetõttu sõimab ja sajatab nende filme lihtne patriootlik vene inimene, kes ei hinda ümbritsevat elu mitte selle järgi, mida ta näeb oma silmaga aknast, vaid alternatiivse reaalsuse järgi, mis avaldub teleekraanil riiklike kanalite ametlikes saadetes.\n„Kupee nr 6” ei ilusta 1990. aastate Venemaad, ent hoidub ka näitamast seda pelgalt kahes värvitoonis, mustvalgena. Nii et soovides kirjeldada filmi tonaalsust ühe sõnaga, sobiks kõige paremini sõna „tundlik”. Minus tekib kauge seos ühe teise, samuti Eesti osalusel valminud teekonnafilmiga tollasest vene elust „Ma ei tule tagasi”, mille lavastas 2014. aastal režissöör Ilmar Raag Venemaa, Eesti, Kasahstani, Valgevene ja Soome koostöös. Raagi film põhines 1970.–1980. aastatel sündinud vene dramaturgide põlvkonna ühe parima —minu meelest lausa kõige parema — autori Jaroslava Pulinovitši näidendil. On iseloomulik, et vanema põlvkonna naisnäitekirjanikud, näiteks Ljudmila Petruševskaja ja Ljudmila Razumovskaja, kes töötasid range tsensuuri oludes, lõid vormilt võrratuid ja mõtete poolest üllatavalt julgeid näidendeid. Nüüdsed autorid seevastu, kirjutagu nad millest ja kuidas tahes, ihkavad heietada aina ühtesid ja samu motiive, naudiskleda oma tegelaste elu tühisuses ja uputada kõik üleüldisesse ängi. Kui satun nende oopustega kokku puutuma, tuleb meelde Tšehhovi kiri Štšepkina-Kupernikule: „Jah, teil on õigus, näidenditega mamslid ei sigine päevade, vaid tundidega ja minu arvates on ainult üks viis selle nuhtluse vastu võidelda: kutsuda kõik mamslid Muiri & Mirrieleesi poodi ja see põlema panna.” (Siin ja edaspidi minu tõlge — B. T. Tänapäeval täidab Muiri & Mirrieleesi rolli Moskva GUM.) Ma ei jaga Anton Palõtši verejanu, kuid arvan, et säärane hinnang peab paika ka meie päevil. Jaroslava Pulinovitš on üks harvu erandeid praeguses dramaturgide põlvkonnas. Temagi kirjutab jõhkralt, väga jõhkralt, ent tema näidendite tegelased on elavad ja usutavad. Raag järgis üldjoontes Pulinovitši näidendit, aga pehmendas mõningaid selle aktsente, mõistes, et tragöödia ei pea tingimata tähendama kõikehaaravat rusutust. Ja ta tegi väga tugeva filmi.\nVõib-olla osutubki kõrvaltvaade — eeldusel, et vaatleja ei lihtsusta, ei libise üle pinna, vaid püüab rääkida toimuvast tasakaalukalt, kujutada mitmemõõtmelist maailma — nii mõneski mõttes viljakamaks kui pilk seestpoolt, mille puhul autor ei suuda varjata kibedat pettumust ja nördimust. Tegelikult tundus kolmkümmend aastat tagasi, et elu läheb paremaks — eks jagatud ju küllaga ahvatlevaid lubadusi —, aga mis oli tulemus? Läks, nagu läks! Kõrvaltvaataja ei raja millelegi lootusi, talle ei ole antud lubadusi, tema vaade on distantseeritud, aga heasoovlik. Objektiivsus ja heasoovlikkus on aga kunstiloome vältimatud tingimused. (Teine lugu on nende juhtumitega, kus sõnaseppa kannustab klahve toksima viha ja neimahimu, mille tulemuseks on midagi nii segast nagu Skulskaja viimased raamatud, mille žanriks on öördamine, ilma et neis oleks aimata sürrealismitaotlust. Peale selle kirjutab ta tavalisi kaebusi — ja see on ainuke žanr, milles ta on omandanud meisterlikkuse. Tõsi, tema hiljutine kaebus Vene teatri kunstilise juhi Filipp Lossi peale Riigikogus jäi rahuldamata.)\nVõta elu nii, nagu see on\nFeldmanis ja Ulman lähtusid stsenaariumi kirjutades soome kirjaniku Rosa Liksomi samanimelisest romaanist. Tõtt-öelda on see teos üsna vormitu ja laialivalguv. Ent hoopiski mitte pretensioonitu. Viimane lõik kõlab nii: „Õhtul naasis ta hotelli, pakkis oma vähesed asjad, pani lennupiletid öölaua servale ja keskendus hingamisele. Mõnus pimedus otsis mõnda aega teed tüdruku juurde ja leidis ta lõpuks. Kuu serval rippus tuhm oranž täht, kuid see paar ei valgustanud magavat linna sugugi. Tähed langesid Gobi kõrbe jahtunud punasesse liiva, ainult Veenus säras eredalt ja tuliselt. Viimased lumehelbed laskusid aeglaselt maapinnale. Tüdruk oli valmis võtma elu sellisena, nagu see on, kõigi selle õnnestumiste ja pettumustega.” („Oo, sõber Arkadi… üht palun ma sinult: ära ilutse, kui räägid!” oleks sellist lõiku kommenteerinud Turgenevi Bazarov. Võib-olla ei ole vene tõlge õnnestunud, kuid küllap on ka originaalis säherdust ilulemist, mis laseb kirjandustekstil paista daamide näputööna.) Feldmanisele ja Ulmanile on kogu selle ülespuhutud sõnaloome juures oluline viimane fraas, kuid nad ei püüa Laura teekonda verbaalselt kokku võtta, vaid näidata, miks pööras reis Põhja-Venemaale tema hinges midagi pea peale ja õpetas teda tõepoolest võtma elu nii, nagu see on, selmet alistuda tõiga ees, et elu pole selline, nagu ta tahaks.\nAga mis puutub siia Gobi kõrb ja mis on sellel pistmist Põhja-Venemaaga? Kohe selgitan. Romaani tegevus toimub 1980. aastatel Mongooliasse sõitvas rongis, kus kangelanna kaaslaseks on keskealine mees. Filmis on aeg teine ja tegelased teised ning kirjaniku ilmselge õõva sovetliku tegelikkuse ees (mis oli 1980. aastatel küll tasasem ja turvalisem kui 1990-ndatel) jätavad autorid Liksomi hingele. Nagu ka vagunisaatjale antud hirmuäratava iseloomustuse: „Raissa-eidel on siin rohkem võimu kui miilitsal. Ta hoiab kõik joodikud ja prostituudid eemal. Talle ei maksa vastu vaielda.” Ja ammugi jäetakse sulesepa hingele reisikaaslase — romaanis Vadimi — ettekujutus eestlastest: „Mõtlesin, et on see alles karistus: sattuda ühte kupeesse eestlasega. Aga Soomel ja Eesti Nõukogude Vabariigil on suur vahe. Eestlased on kongninaga saksa natsid, kuid soomlased on meiega sama tõugu. Soome on nagu nupuke kuskil kaugel ja kõrgel põhjas. Te ei sega kedagi. Kõik põhjarahvad on uhked selle üle, et nad on põhjamaalased. Te olete esimene soome naine, keda ma oma silmaga näen. Aga kuulnud olen teist palju. Räägitakse, et teil on seal kuiv seadus.”\nSel moel võis vahest mõelda propagandast juhmistatud lihtne venemaalane 1990. aastatel, ja võib ehk praegugi. Kuid 1980. aastatel oli Eesti Venemaa, Ukraina ja Kesk-Aasia inimeste silmis tükike Läänt, huviäratav ja eksootiline, ning tekitas positiivseid emotsioone. Feldmanis ja Ulman järgivad kuldreeglit „Ära kirjuta asjast, mida sa ei tunne”. Sellest sisukast monoloogist jätsid nad alles ainult teadmise, et reisikaaslane Ljohha peab Laurat algul eestlaseks, aga saades teada, et tegu on soomlannaga, on ta küll üllatunud, ent mitte ülearu.\nOn olemas ammu müüdiks muutunud stereotüüpsed ettekujutused rahvuslikust iseloomust. Esialgu tundub, et ka filmi autorid järgivad müüte. Laura on visa ja jonnakas soome naine: olles kord pähe võtnud sõita Kaug-Põhja vaatama Valge mere kaljujooniseid ja uurima inimkonna lätteid, liigutab ta mägesid: ta mõistab, et ettevõtmine on lootusetu, aga ei anna järele. Nagu Alfred Tennysoni „Ulysseses”: „… but strong in will / To strive, to seek, to find, and not to yield.” (Sõna-sõnalt:\n„… kuid tugev tahtes / pürgida, otsida ja leida alla andmata.”) Luuletaja näikse soovinuvat öelda: ära alistu, isegi kui sa ei leia seda, mida oled otsinud. Ja siin on selline tõlgendus tõetruu, sest lõpuks ei näinudki Laura neid kaljujooniseid, ehkki tegi selle nimel kõik mis võimalik.\nTema reisikaaslane, Olenegorski rikastusvabriku tööline Ljohha tundub kehastavat vene rahvusliku iseloomu müüti. Tüüp on hoolimatu, ettearvamatu ja lihtne nagu tõde, tema kombed aga kohutavad. Vaevalt end kupees sisse seadnud, hakkab ta jooma-sööma ning üritab siis Lauraga vestlust alustada. Ta on seejuures ülevoolavalt jäme, aga mitte sellepärast, et tahaks solvata — ei hoopiski —, vaid ehtsast otsekohesusest: „Sa lähed põhja v…ga kauplema?” Ljohha lihtsalt ei kujuta ette muud ajendit, mis sunniks üht neidu sõitma kanti, kus on karm loodus ja karmid mehed, kes on nüristunud raskest tööst ja suurest palgast, mida pole millelegi kulutada. Kuid see kõik on esmamulje, stereotüübid, mis linaloo edenedes hajuvad. See on näivus, ütlevad filmi autorid, pillates kaadrist kaadrisse üllatavalt täpselt ajastu märke. Restoranvagunisse jalutades satub Laura oma kupee suhtelisest mugavusest platskaardivagunisse, kus kõik on avali, nähtaval: võidunud linade alt paistavad kaassõitjate jalad määrdunud sokkides, kuuldub norskamist, võib lausa haista õhus rippuvat rasket hapukat lehka… Kuid kogu see pilt kirjeldab maailma esmamulje põhjal. Filmi autorid juhatavad meid näivusest peategelaste ja neid ümbritseva maailma tõelise olemuseni.\nNäivust kujutab see maailm, kust Laura püüab välja rabelda, et sõita põhja. Peterburi intellektuaalse seltskonna õhustikku — „olengud eranditult omade vahel” — on edasi antud väga tõetruult. Laura esineb siin nois ringkondades väga autoriteetse Irina (Dinara Drukanova) sõbratarina (igas mõttes: ta on lesbi) — just Irina tutvustas talle neid intellektuaalseid olenguid. Selles seltskonnas lõbustatakse end tsitaadimänguga: tuleb ära arvata, kellele kuulub mõni ütlus, kusjuures parajalt haruldane ütlus, et meelelahutus ei muutuks äraandmismänguks. Kõlavad tsitaadid tollal ülipopulaarse Viktor Pelevini romaanidest. Samuti Marilyn Monroele omistatud mõttetera „Only the parts of us will ever touch only the parts of others” („Ainult osake meist puutub kokku osakestega teistest”). Linaloo arhitektoonika mõttes on see äärmiselt tähenduslik, õieti on see kogu filmi moto: Laura ja Ljohha puudutavad kupees teineteist osakestega oma olemusest ja maailmakäsitusest — ning lahkuvad rongist teistsugusena. Kuid väga tähtis on ka tõik, et mainitakse Pelevinit. Siin pakutakse niidiotsa, millest tõmmates kas hargneb terve pundar lahti või jookseb kõik pääsmatult umbe. Tegu on efektiga, mida autorid ette ei näinud, kuid ometi annab see filmile lisamõõtme.\nEsiteks osales Jura Borissov pärast filmi linastumist klantsajakirja Esquire sepitsetud müstifikatsioonis. Nagu teada, ei ole Pelevin paarkümmend aastat intervjuusid andnud ega avalikkuse ees esinenud. Peleviniks jumestatud näitleja foto pandi valeuudistest ja müstifikatsioonidest rääkiva numbri esikaanele. Kõige tipuks korraldati autogrammitund: kirjaniku asemel jagas tema raamatute esilehele söakalt allkirju näitleja.\nTeiseks on Pelevinil romaanis „Tšapajev ja Pustota” selline väljend nagu „Sise-Mongoolia”. „See on selle sees, kes näeb tühjust [пустоту], kuigi sõna „sees” on siin täiesti sobimatu… Kõige rumalam tegu oleks püüda teile kirjeldada, mis see on!” pageb Pelevin selgituse eest, mida ta selle mõistega silmas pidas. See tähendab, et meil on vaba voli anda siin meelevaldseid ja meile parasjagu vajalikke tähendusi. Kohe näeme, milleni see viib. Juri Borissovi väga täpselt ja mitmetähenduslikult kehastatud Ljohha mõjub teatud mõttes — enne kui rahvusmüüt tarbetuna kõrvale heidetakse — venelase representatiivse kujutisena (nii tajub teda Laura, kelle roll omakorda on kujutada representatiivselt noort euroopalikku naist, kes on kõigis eneseavaldustes, sealhulgas seksuaalsete sättumuste osas, vaba ja salliv). Vene inimese representatiivsed tunnusjooned on muu hulgas hoolimatus, jultumus, võib-olla eba- või alateadlik kihk suruda teistele peale oma arusaamu, lugupidamatus teiste vabaduse vastu (õigemini taipamatus, et teistel on oma intiimne ruum, kuhu ei tohiks tungida), lühidalt: sajandeid vana mongoli-tatari ikke reliktid, mis on jätnud vene rahvuslikku iseloomu valusa jälje. „Sise-Mongoolia”. Laura kohtub sellega esimest korda.\nNeil inimestel, keda me näeme filmi alguskaadrites, on täiesti teistsugune iseloom. „Sise-Mongooliast” puhastatud. Destilleeritud, kui soovite. Ent loo käigus õnnestub neil ilma jääda ka siirusest, empaatiast ja kaastundest. Naiivne Laura peab nende inimeste viisakat huvi, ükskõikset külalislahkust siiraks osavõtlikkuseks, nood aga panevad lihtsalt imeks, miks on üks soomlanna otsustanud keset talve Valge mere äärde sõita.\nÕieti oli siin tegu Irina ideega, Laura aga näikse olevat neid naisi, kes nakatuvad armastatud inimese mõtetega (armastatu sugu pole siin oluline), mida nad hindavad üle kõige isegi veel siis, kui armastuse objekt on neist juba eemaldunud. Laura ei oska kahtlustadagi, et temast oli kujunenud sõbratarile taak, millest too meeleldi vabaneks. Olgu või ekspeditsiooni ajaks. Olles väsinud Ljohha jultunud pealetükkivusest, mida too ilmutab kohe, kui nad kahekesi kupeesse jäävad, mõtleb Laura juba Peterburis maha minna ja Moskvasse naasta ning helistabki jaamast (sest mobiiltelefone veel pole) Irinale, kes annab viisakalt, kuid kindlalt mõista, et tema silmis käib Laura nüüd oma rada. Irina ei taha sugugi, et sõbranna reisist loobuks ja tagasi pöörduks. Üks tähtis detail: plaanides reisi pooleli jätta, vinnab Laura kupeest lahkudes oma raske seljakoti koos asjadega selga. Kui ta kupeesse nr 6 tagasi tuleb, tõlgendab Ljohha tema tegu ekslikult, justkui öeldes: kuule, kas sa pead mind vargaks või?\nStsenaarium on nii kindla käega vormitud, et alles ei ole jäänud midagi juhuslikku: kui mõnel episoodil on tegevuse ja tegelaste arengu seisukohalt mingi tähendus, saab see tingimata jätku. Hiljem, kui Laura ja Ljohha on leidnud ühise keele ja neil hakkab tekkima vastastikune sümpaatia, siseneb kuskil teivasjaamas kupeesse keegi noormees, kellel on platskaardivaguni pilet. Vagunisaatja juhatab ta sinna, aga noormees tundub nõnda hädine ega paista platskaardi karmi eluga põrmugi sobivat — liiati on ta soomlane —, mistõttu Laura pakub talle kupee vaba kohta. Ljohha on armukade, ehkki ses kiivuses pole midagi erootilist, sest Laura on juba jõudnud talle tunnistada, et tema „poiss-sõbra” nimi on Irina. Ljohha on lihtsalt solvunud, et ühtäkki nende ruumi (õppetund kangelasele?!) tunginud mees on Laura silmis temast huvitavam — neid ühendab keel, mingi ühine vaimulaad ja Ljohha tunneb end selle vaimse ühtsuse kõrval järsku ülearusena. Tõsi, varsti too end soomepäraselt Alohaks nimetav noormees kaob ja ühes temaga Laura kallis videokaamera (neiul ei ole kahju ainult kaamerast, vaid ka kassetile jäänud mälestustest Moskva seltskonnast ja Irinast — suur tükk talle armsast minevikust on korraga tema elust välja rebitud!). Teisisõnu ilmneb jällegi näivuse ja olemuse vastuolu.\n„Kupee nr 6”, 2021. Vagunisaatja Natalja Nemova — Julia Aug.\nOn sul valikut?\nFilmi näitlejatööd on laitmatud, sest need on pisimate üksikasjadeni täpsed. Väljaspool Soomet vähe tuntud 37-aastane Seidi Haarla on harukordselt orgaaniline — tal justkui polekski tarvis mängida, ta nagu elaks Laura elu. Jura Borissov seevastu on Venemaal väga kuulus, tõeline staar. Ja pärast seda, kui „Kupee nr 6” oli võitnud Cannes’is Kuldse Palmioksa järel tähtsuselt teise auhinna, grand prix’, ning linastunud oli film „Petrovid gripi küüsis”, sai temast juba rahvusvahelist mõõtu täht. 29-aastaselt on tal õnnestunud mängida viiekümnes filmis. Mäletan, kuidas 2019. aasta PÖFFil vapustas mind tema roll debütandi Boriss Akopovi filmis „Härg”, kus Jura mängis noortejõugu juhti. Ja mängis paljutähenduslikult, andes oma tegelaskujule traagilise mõõtme. Ka Juho Kuosmaneni filmis loob Borissov mitmekihilise ja -mõõtmelise rolli, avades Ljohhat aegamisi, nii nagu kooritakse sibulat, eemaldades tema pealmise, karuse kihi ning paljastades siira ja haavatava inimese, kes on alati valmis pakkuma naabrile oma soojust.\nKolmas suurepärane näitlejatöö on Julia Augi kehastatud vagunisaatja. Ta on igas mõttes eluliselt usutav, just säärasena meenub vagunisaatja kõigile kaugrongides sõitnutele: esmapilgul range, kuid väga inimlik, väljendades leebet poolehoidu ja puhuti piiritut lahkust reisijate vastu, kellega tal ei ole tõenäoliselt määratud teist korda kohtuda. Aga eks sümpaatiat sütitagi just aimus kohtumise põgususest ja kordumatusest. Julia Augi tegelaskuju tunneb seda maailma, kus reis kulgeb, väga hästi ja kui Ljohha jämedusest jahmunud Laura soovib reisi algul kupeed vahetada, pärib vagunisaatja talt sügavmõtteliselt: „On sul valikut?” Tema on elanud selles maailmas küllalt kaua, et teada liigagi hästi: valikut ei ole.\nParatamatult ühekordseks jäävad juhuslikud kohtumised soodustavadki üldiselt siirust ja avameelsust. Laurale osutub sääraseks kohtumiseks, mille soojus teda saatma jääb, külaskäik Petroskois (kus rong öö läbi seisab) Ljohha tuttava vanamemme juurde, kes, nagu Augi tegelaskujugi, teab elust midagi niisugust, mis on meile tundmata.\nFilmi autorid näivad olevat hakkama saanud ilma armastusloota, kuigi see mõte vaatajale paratamatult pähe tikub. Kas Ljohha ja Laura vahel puhkeb armastus? Küsimus jääb vastuseta. Asi on muus: kohtuvad kaks saatust, kaks üksiklast, kes vajavad meeleheitlikult lihtsat inimlikku soojust. Ja mõlemad hakkavad seda soojust kiirgama: püüavad teise soojuse kinni, vastavad sellele, häälestuvad samale lainele. Ljohhale muutub kõigiti loomulikuks hoolitseda Laura eest, kuni ta saab teda kuidagi aidata. Kaljujooniste asukohta, kuhu teadlasi-arheolooge viiakse helikopteriga, talvel ei pääse. Nii et Laural pole millelegi loota ja ta peab kaljujooniste asemel leppima ekskursiooniga Murmanski sõja- ja töökangelaste radadel. Kuid Ljohha leiab ta hotellist üles ja teeb midagi uskumatut: korraldab mööda läbimatut teed sõidu sihtpunkti. Kangelased suudavad vaevu vältida surnuks külmumist, varjudes pakase eest mahajäetud laevukesse — ent ikkagi ei õnnestu Laural kaljujooniseid näha. Kummatigi, on see kaotus või võit? Meenutagem Tennysoni: „… kuid tugev tahtes / pürgida, otsida ja leida alla andmata”.\nVõin öelda üht: ma ei ole ammu näinud nii inimlikku filmi, nii tulvil hingesoojust ja usku inimese headusse, filmi, mille autorid ei ole ühegi teema puhul silmakirjatsenud ega ole valinud kordagi kerget, pinnapealset rada.\n„Kupee nr 6”, 2021. Režissöör Juho Kuosmanen. Ljoha kasuema — Lidia Kostina, Laura — Seidi Haarla ja Ljoha — Juri Borissov.\nTMK laureaadid 2021\n„Narvat alamkolkaliku Turgeneviga ei turguta”\nTMK nr 11, 2021\nArtiklitesarja „Tormiline teekond noore peadirigendiga: ERSO ja Peeter Lilje 1980–1990” eest\nTMK 2018, nr 10 ja 12; 2019, nr 3 ja 6; 2020, nr 4, 5, 6 ja 11; ja 2021 nr 4 ja 5.\n„Nähtamatu filmis ehk juhuse triumf”\nTMK nr 8, 2021