Evropski portal e-pravosodje - Zemljiške knjige\nLiikmesriikide kinnistusraamatud - Portugal\nSellel lehel antakse ülevaade Portugali kinnistusregistrist.\nKinnistusregister (Registry Predial)\nKinnistusraamatu eesmärk on anda ülevaade hoonete õigusliku seisundi kohta, et tagada juriidilise vara kaubanduse turvalisus, ning üldjuhul on see kõigi õigusaktide puhul kohustuslik alates 21. juulist 2008.\nLõplik register kujutab endast eeldust, et registrisse kantud täpsete tingimuste alusel on õigus omandile, mis kuulub registrisse registreeritud omanikule.\nPortugalis annavad kinnistusraamatu välja pidajad, mida juhivad säilitajad.\nRegistreerimisteenused on asutuse Instituto dos Registtos e do Notariado (Instituto dos Registtos e do Notariado) detsentraliseeritud teenused, mis on riigi kaudse halduse ja justiitsministeeriumi järelevalve all olev avalik-õiguslik asutus. Need teenused on hajutatud kogu riigi territooriumil, igas omavalitsuses, kuid nende pädevus ei ole piiritletud omavalitsusüksuse territooriumi järgi ning seda võib teha mis tahes Portugalis asuva maa suhtes.\nAndmed, mis nõuavad kannet kinnistusregistris:\nKinnistusregistri artiklite 2 ja 3 kohaselt on nõutav registreerimine:\nÕiguslikke asjaolusid, mis põhjustavad omandiõiguse, kasutusvalduse, kasutus- ja elamisõiguste omandamist, omandamist või muutmist, kasutusvaldust, omamist või muutmist, hoonestusõigust või servituut;\nKortermaja asutamist või muutmist (horisontaalne) või perioodilise elukoha õigust põhjustavad õiguslikud asjaolud;\nÕiguslikud asjaolud, mille tõttu tühistatakse või tühistatakse (convenções anuláveis) või tühista-(convenções resolúveis) punktis a osutatud õigused;\nMaa ümberkruntimine, kaasvastutuse kehtestamine ja ümberkruntimine ning sellega seotud muutused;\nVõõrandamised (võõrandamised) või koormatised (oneração), eelistuskokkulepped (pactos de precoência) ja testamendis, kui need on jõustunud, ning nendest olukordadest tulenev lepingujärgne staatus;\nVara üleandmine võlausaldajatele:\nHüpoteek, selle ülekandmine või muutmine, vastava riiki sisenemise ja üürikulude määramise koha ülekandmine (consignação de rendmento);\nHüpoteeklaenu või üüri andmisega tagatud krediidi ülekandmine, kui see on vajalik garantii ülekandmiseks;\nKinnisvara eraldamine kindlustusettevõtete „kindlustustehniliste reservide” tagatisena ning tööandja vastutus;\nKapitalirent ja omandiõiguse üleandmine;\nÜle kuue aasta kestev liising või selle üleandmine või allutamine, v.a seoses põllumajanduslepingutega;\nArestimine ja maksejõuetuse väljakuulutamine;\nPanditud, arestitavad, arestitavad ja inventarinimestikud, mis on garanteeritud hüpoteegiga või üüri andmise või mis tahes muude tegude või meetmetega, mis neid varasid mõjutavad;\n„apanea” (aanágio) ja selle muudatuste kehtestamine;\nVara koormatis (nsnus) restaureerimise korral tehtavate mis tahes vähendamiste vähendamine;\nRenditulu kontrolli all oleva maja (casa de rendlimitada) või sel viisil hoonete pealt saadava majandusliku tulu koormatised;\nPõllumajandustoetuste maksmisega seotud annuiteetide koormamine;\nLoobumine hüvitise maksmisest sundvõõrandamise korral kinnisvara väärtuse suurendamiseks, mis tuleneb siseriiklike teede läheduses asuval alal tehtud tööst või mis on hõlmatud munitsipaalsete arenduskavadega;\nMuud omandiõiguse piirangud, mis tahes muu koormus ja muud olukorrad, mille puhul on õiguslikult nõutav registrisse kandmine;\nKinnisvara avalik pakkumine ja selle ülekandmine, kui õigus antakse, kui ta soovib hüpoteegi registreerimist;\nRegistreeritud õiguste, lõivude ja tasude kaotamisega seotud õiguslikud asjaolud;\nTurismiettevõtte asutamine ja selle muudatused.\nRegistreerimisele kuuluvad ka järgmised isikud:\nMis tahes eespool nimetatud õiguste tunnustamine, põhiseadus, muutmine või kehtetuks tunnistamine, samuti vältimismeetmed;\nReorganiseerimine, kehtetuks tunnistamine, kehtetuks tunnistamine või kehtetuks tunnistamine;\nLõplikud otsused varasemate meetmete kohta niipea, kui need on jõustunud;\nArestimismääruse tegemise kord ja arestimise kirjeldus ning muud vahendid, mis mõjutavad vara tasuta jagamist; ning\nEespool kirjeldatud menetlused.\nTäitmisele pööratavuse põhimõte kolmandate isikute suhtes\nKinnistusameti seadustiku artikli 5 kohaselt on registreerimisele kuuluvate toimingute mõju kolmandatele isikutele üksnes pärast registreerimise kuupäeva, välja arvatud järgmistel juhtudel:\nomandiõiguse, kasutusvalduse, kasutamise ja majutuse, pinna või servituudi omandamine;\nnähtavad servituudid; ning\nmääramata tähtajaga varaga seotud asjaolud seni, kuni need on täpsustatud ja kindlaks määratud.\nKinnistusraamatu artikli 6 kohaselt on esimene tollimaks ülimuslik nende suhtes, mida järgitakse samade kaupade suhtes registreerimise kuupäeva järjekorras ja samaks kuupäevaks vastavate märkuste esitamise järjekorras.\nKinnistusregistri seadustiku artikli 68 kohaselt tuleb registreerimistaotluse elujõulisust hinnata vastavalt kohaldatavatele õigusnormidele, koostatud dokumentidele ja varasematele dokumentidele, eelkõige hoonele, asjaomaste poolte õiguspärasusele, nende vorminõuetele ning nendes sisalduvate õigusaktide nõuetekohasusele.\nKinnistusregistri seadustiku artikli 34 kohaselt sõltub kulude lõplik registreerimine juriidiliste tehingute puhul kauba eelnevast sisenemisest neid koormavate isikute eest.\nÕiguste omandamise lõplik registreerimine sõltub kauba eelnevast sisenemisest üleandja nimel, kui võõrandaja õigust tõendavale dokumendile ei ole registreerimisteenust esitatud, välja arvatud ühiskasutuse registreerimise puhul, mille puhul eelregistreerimise nõudest alati loobutakse.\nKui sellise vara omandamise või omamise õiguse omandamine või õiguslik tunnustamine on registreeritud, peab asjaomane valdaja sekkuma, et teha uus kanne, välja arvatud juhul, kui sündmus on teise registreeritud õiguse tulemus.\nTõhususe põhimõte poolte vahel\nKinnistusregistri artikli 4 kohaselt võib registreerimisele kuuluvaid asjaolusid, isegi kui need ei ole registreeritud, kasutada poolte endi või nende pärijate vahel, välja arvatud hüpoteegi loomine, mille tõhusus sõltub poolte endi vahel registri rakendamisest.\nRegistreerimise tähtaega käsitlev üldreegel\nÜldreeglina ning kooskõlas kinnistusregistri seadustiku artikli 8c lõikega 1 tuleb registreerimist taotleda 2 kuu jooksul alates faktide kindlakstegemise kuupäevast.\nMuud registreerimisprotsessi tunnused\nKinnistusregistris on üldreeglina menetluse põhimõte, see tähendab, et registreerimine toimub sellise isiku taotlusel, kes on algatanud menetluse (maa registreerimise seadustiku artikkel 41).\nRegistris on õigustatud huvi taotleda registrisse kandmist: seotud õigussuhtega seotud aktiivsed ja passiivsed subjektid ning üldiselt, olenemata sellest, kellel on huvi, või kohustus sellist huvi edendada.\nTaotlusi võib esitada isiklikult või e-posti või posti teel.\nRegistreerida saab ainult dokumentaalseid tõendeid. Hoonetega seotud faktid on reeglina dokumendid, mille on kinnitanud riigiametnik (escrutura pública), või mille kohta on olemas konkreetne tõestatud dokument (notari, juristi, õigusnõustaja või kinnistusregistri pidaja poolt kinnitatud dokument, mis on üles laaditud Predial Online’i veebisaidile).\nOn olemas kohustuslik mehhanism kinnistusregistri seadustiku artiklis 73 sätestatud puuduste kõrvaldamiseks, mis hõlmab kvalifikatsiooniotsusele eelnevat menetlust ja mida tuleb kasutada juhul, kui esineb puudusi, mida on võimalik kõrvaldada omal algatusel, kas pädevale registreerimisasutusele esitatud või juba olemasolevate dokumentide põhjal või otsese juurdepääsu kaudu riigiasutuste või ametiasutuste andmebaasides sisalduvale teabele.\nKuna viga ei ole võimalik omal algatusel täiendada, tingimusel et puudus ei sisalda uut registreerimistaotlust, samuti ei ole see põhjus keeldumiseks, sest asjaolu, et dokument on juba registreeritud, on juba registreeritud või seda ei registreerita, et asjaolu on kehtetuks tunnistatud või et register on mis tahes kahtluse korral juba ajutine, ning asjaolu, et asjaomast isikut ei saa registrist kustutada, teavitab pädev registreerimisteenistus taotlejat kirjalikult e-posti teel või postiregistris, et viimane viie päeva jooksul seda teeks.\nJuhul kui puudus on tingitud puudustest, mida taotluse esitaja ei paranda, ei toimu registreerimist siiski ajutiselt ega sellest olenemata, kui kõnealused puudused on seotud avaliku halduse asutuste või ametiasutuste poolt välja antavate dokumentide ja nendes sisalduva teabe esitamata jätmisega, ei ole võimalik saada juurdepääsu asjaomastele andmebaasidele. Sellisel juhul peavad teenistused tagama, et dokumendid on saadud otse kõnealustelt asutustelt.\nAndmete esitamise periood\nRegistripidaja teeb kande 10 päeva jooksul selle esitamise kuupäevast arvates.\nKui registreerimine toimub muul viisil kui see, mida taotleti, teavitatakse taotlejat põhistatud määrusega ning ta võib esitada kaebuse, mis on hierarhiliselt või õiguslikult siduv.\nKinnistusregistri puhul kehtivad kulud, mis on ette nähtud määrusega Emberentar dos Regtos e do Notariado (14. detsembri 1999. aasta dekreet-seadus nr 322-A/2001).\nLisaks paberkandjal sertifikaatide koopiatele on teave elektrooniliselt kättesaadav veebilehel http://www.predialonline.pt/. on olemas ajakohane teave hoonete õigusliku seisundi ja menetluses olevate registreerimistaotluste kohta.\nJuurdepääs on võimalik iga-aastase abonemendi ja 15 EUR või 20 EUR suuruse kuluga, sõltuvalt sellest, kas kinnistusregistri püsitunnistusele juurdepääsu või selle pikendamise taotlus esitatakse eespool nimetatud elektroonilise aadressi kaudu või suuliselt kinnistusraamatu registreerimisasutuses. Taotlus tuleb esitada hoone kirjelduse alusel või selle maksukohustuslasena registreerimise numbri alusel. Pärast makse tegemist on teave kättesaadav, kui on esitatud sertifitseerimiskood.\nJuurdepääs registris olevale teabele võib olla kättesaadav ka lihtsustatud maateabe põhjal, mis koosneb internetis kättesaadavaks tehtud sertifitseerimata, pidevalt ajakohastatavast teabest, mis sisaldab hoone kirjeldust ja omaniku tuvastamist, ning mis võimaldab igal kodanikul lihtsamalt ja odavamalt kontrollida, kas nad on registreeritud teatava vara, hüpoteekide või muude koormatiste või -tasude peale. Iga hoone eest tuleb tasuda 6 eurot iga hoone eest. Lisaks nimetatud tasule võetakse tasu 4 eurot, kui taotlus esitatakse suuliselt osakonnas, mis vastutab kinnistusraamatu koostamise eest.\nPortugalis on kinnistusregistrite kohta saadaval kaks teenust: Online Online ja Casa Pronta.\nDokumente saab taotleda veebilehel http://www.predialonline.mj.pt/ ning asjaomased isikud peavad end digisertifikaadil autentima.\nSamas kohas on võimalik anda hoiule elektrooniliselt kinnitatud eraõiguslikke dokumente, mis on seotud juriidiliste tehingute ja lubadega hüpoteeklaenude tühistamiseks.\nSamuti on võimalik luua reklaame, mille eesmärk on reklaamida varaga seotud olulisi ärielemente, nii et seadusliku ostuõigusega üksustel oleks õigus väljendada oma kavatsust kasutada või mitte kasutada õigust. Samuti on eriprotseduuride alusel võimalik tutvuda hoonete kohta esitatud põhjenduste ja andmetega.\nJuurdepääs kinnistusregistrile Internetis\nJuurdepääs interneti veebilehekülgedele on tasuta. Siiski on juurdepääsu teatavatele teenustele kulud, mis on kehtestatud registreerimise ja notarite määrusega (14. detsembri dekreetseadus nr 322-A/2001) ning mis on ette nähtud autenditud kasutajate jaoks. Autentimine toimub digitaalsertifikaadi abil ja on seotud eelkõige veebipõhise registreerimisega (kinnisvara omandiõiguse taotlemine ja sellega konsulteerimine) ning tähtajaliste hoiustega (hoius ja konsulteerimine).\nPronta teenus on ühtne kontaktpunkt kõigi vajalike formaalsuste jaoks, mis on seotud ostu, kingituse, kingituse, tasulise vahetuse, linna-, sega- või põllumajandusmaa vahetuse või pangakrediidiga, pangalaenu üleandmisega panga ostmiseks ühest pangast teise või hüpoteegiga tagatud laenu realiseerimisega. Samuti on võimalik kasutada Casa Proronta teenust, et asutada kortermaja (horisontaalne).\nMenetluse esimene etapp hõlmab kinnistusraamatut (conservatoória) või panka, mis saab kasutajanime ja salasõnaga veebisaidile juurdepääsu. Seda protsessi võib igal ajal järgida.\nVeebisait võimaldab igal isikul teatada vara edastamisest, et ostueesõigusega isikud saaksid väljendada oma kavatsust kasutada õigust või mitte.\nJuurdepääs Prota House’ile\nJuurdepääs menetlusele toob kaasa kulud, mis on sätestatud määruses Elarentar dos Regtos e do Notariado (14. detsembri 2009. aasta dekreet-seadus nr 322-A/2001).\nCasa Prota veebisait võimaldab igal isikul teatada kinnisvara üleandmisest tasu eest, mille suurus on 15 eurot.\nOstueesõigusega üksused võivad teatada oma kavatsusest kasutada seda õigust tasuta. Viimasel juhul on aga juurdepääs veebisaidile piiratud.\nLisaks on veebifirmale Casa Pronta juurdepääs ainult järgmistele üksustele:\n(majandus) üksused, mis saavad õiguse eelistusõiguse alusel.\nJuurdepääs saadakse kasutajanime ja salasõnaga.\nPuuduvad piirangud juurdepääsu kohta eelistusõiguse kasutamist käsitlevatele teadetele, mida saab esitada tasuta.\nViimati uuendatud: 26/08/2019


Tallinna Polütehnikumi õpilasele Taitaja 2012 kutsemeistrivõistlustelt teine koht! | Tallinna Polütehnikum\nTallinna Polütehnikumi õpilasele Taitaja 2012 kutsemeistrivõistlustelt teine koht!\n24. – 26. aprill 2012.a. toimusid Jyväskyläs Soome ametikoolide õpilaste kutsemeistrivõistlused Taitaja 2012, kus trükitehnoloogia alal osales ka Tallinna Polütehnikumi II kursuse trükitehnoloogia eriala õpilane Kevin-Gregori Kubjas. Rahvusvahelises arvestuses toimus võistlus neljal alal: laiformaadilisel printeril ja digitrükimasinaga trükkimises, kahes ülesandes trükisimulaatoril ning trükkimises Heidelbergi GTO 2-värvilisel offset-trükimasinal. Võistlus oli korraldatud sarnaselt nagu see toimub sügisesel kutsemeistrivõistlusel EuroSkills 2012 Spas, Belgias. Soome võistlusel Taitaja 2012 osalemine oligi üheks meie võistleja ettevalmistusetapiks enne EuroSkillsi.\nLaiformaadilisel printeril ning digitrükiseadmel sooritas Kevin-Gregori töö veatult. Samuti läks hästi trükisimulaatoril, kus ühe ülesande lahendas meie võistleja perfektselt, aga hätta jäi teise ülesande lahendamisega, kuid ületamatuks takistuseks sai see ka teistele rahvusvahelistele võistlejatele. Viimasel võistlusosal ofset-trükimasinal oli ülesandeks kahevärvilise töö trükkimine: tiraaž 700 pg, sissevõtuks anti 300 pg ning aega oli 3,5 tundi. Aja sisse kuulus trükimasina ettevalmistamine ning trükkimise lõpus masina puhastamine. Võistleja pidi esitama ühe õigete etteantud densiteetidega ja kokkutrükiga poogna, tõmmise peale 400 tiraaži ning viimase tõmmise. Muuhulgas hinnati, kas densitomeetrit kalibreeriti enne mõõtmist, samuti kõiki trükise kvaliteedi komponente nagu paralleelsus ees-serva suhtes, kokkutrüki täpsust, värvi kõikumist läbi tiraaži ning densiteete poogna erinevates osades. Samuti hinnati töökultuuri ja ergonoomikat. Trükkimise eest võis saada maksimaalselt 58 punkti. Selles võistluses jäime veidi ajahätta ning ei jõudnud etteantud aja jooksul masinat lõpuni puhastada ning see tõi mitmeidki miinuspunkte.\nLõppkokkuvõttes tili Kevin-Gregori Soome võistleja järel teiseks, kaotades vaid kahe punktiga. Tulemusega võib seda enam rahule jääda, et Kevin-Gregori, kes on saanud kokkutrükki harjutada loetud kuud, võistles Soomes esikoha pärast 24 aastase ja 2 aastase töökogemusega trükkaliga, selles võrdluses oli Kevin-Gregori tulemus igati hinnatav, samuti tuli kuhjaga kogemusi ja teadmisi tulevaseks võistluseks.\nSiinkohal tahan öelda suured tänusõnad Peeter Russowile, kes Kevin-Gregorit ofset-trükimasina suhtes juhendas ning aitas teda võistluseks ette valmistada, Marko Levinile, kes juhendas digitrükimasinatel trükkimise ettevalmistust ning Enn Kernerile, kes aitas meie võistlejat trükisimulaatori ülesandeks valmistuda. Tänama peab veel AS Uniprinti, kelle GTO 2-värvilisel saime harjutada, SA Innove`t, Tallinna Polütehnikumi ja Eesti Trükitööstuse Liitu, kelle toel sai Taitaja 2012-l osalemine üldse võimalikuks.\nEuroSkills 2012 võistluste rahvusvaheline kohtunik.\nFotod: I.Kaselaid. Trükisimulaatoril, trükkimas, autasustamine.


Kõhuvalu - amautorent.ee Valus kõhu allosas vasakul ja tõmbab\nKui mao lihaskiud on venitatud, siis täheldatakse ka sarnaseid aistinguid. Tegin just mõned päevad vereproovi ja kõik näitajad olid korras. KH äärmiselt põhjaliku uurimise tagajärjel ei leitud. Pigem on jalalabad külmad.\nMõned neist on rasedusega otseselt seotud, mõned kaudselt ja osa valusid ei ole üldse rasedusest sõltuvad. Inimestel ju ikka aeg-ajalt kõht valutab. Osa valudest, eriti sikutav valutunne alakõhus külgedel on tingitud emaka ümarsidemete venitusest emaka valus kõhu allosas vasakul ja tõmbab.\nSageli esineb raseduse ajal gaasivalusid, kuna seedimine on loid. Need valud on paremal alakõhus ja vasakul roidekaare all. Tugevad valud võivad kaasneda ka kõhukinnisusega.\nEi saa välistada ka pimesoolt, mis elab raseduse ajal eriti kitsastes oludes. Keskel, kõhu allosas võib esineda häbemeluu valu, mis on tingitud luudevahelise sideme elastsemaks muutumisest.\nMagneesium Kelasin 4 tab. Kui tõesti on tegemist ohtlike emaka kokkutõmmetega, mis avavad emakakala, siis nimetatakse seda ähvardavaks enneaegseks sünnituseks. Raviks kasutatakse Gyniprali kas tablettide või tilgutina.\nSeda valu iseloomustab sõltuvus asendist ja äkiline tekkimine-kadumine. Samuti ei ole see raseduse seisukohast ohtlik valu. Enesetunnet parandab asendi muutmine, bandaaži kandmine. Artikleid samal teemal.


Puitmajade tootmist käsitlevad lõputööd saavad taas kandideerida stipendiumile - Eesti puitmajatootjad\nEdendamaks puitmajade tootmist toetavat teadus- ja arendustegevust ja motiveerimaks üliõpilasi tegema puitmajasektori arengut toetavaid teadustöid, kuulutavad Eesti puitmajaklaster ja Eesti Puitmajaliit kolmandat korda välja tehasemaja valdkonna parima lõputöö konkursi. Konkursi raames antakse välja kolm preemiat väärtusega 700, 400 ja 200 eurot.\nEesti puitmajaklastri juht Lauri Kivil sõnab, et puidust tehasemaja valdkonna parima lõputöö konkurss on eriline eelkõige seetõttu, et preemiale võivad kandideerida kõikide Eesti kõrgkoolide lõpetajad. “Kui reeglina on stipendiumid välja pandud mõnele konkreetsele teaduskonnale või erialale, siis ekspordile orienteeritud puitmajasektori tegevus on nii mitmetasandiline, et selle arengusses saavad lisaks insenertehnilistele töödele panustada näiteks ka tööjõu küsimusi, rahvusvahelist ärikeskkonda, müüki ja turundust jm majandusvaldkonna probleeme analüüsivad lõputööd.”\nPreemiale võivad kandideerida Eesti kõikide kõrgkoolide tudengid, kelle bakalaureuse-, magistri- või rakenduskõrghariduseõppe lõputöö käsitleb kas tehasemaja tootmise, arendamise, turundamise vm seonduva valdkonna aktuaalse probleemi lahendust või kelle töö annab olulist lisandväärtust Eesti puitmajasektorile.\nTäpsem informatsioon ja kandideerimistingimused on leitavat siit: Kõrgkoolide_lõputööde_preemia_2017\nTööde esitamise tähtaeg on hiljemalt 30.06.2017.\nPreemiad antakse üle augustikuus Eesti puitmajasõprade suvekonverentsil.\nVaata 2016. aasta valdkonna teadustöid SIIT\nVaata 2015. aasta konkursi töid SIIT.\nTehasemaja valdkonna arengusse panustavate teadustööde autorite tunnustamist alustati 2015.aastal. Preemiakonkurss on osa laiahaardelisest koostööprojektist, millega edendadakse puitmajaklastri ning kõrgkoolide vahelist koostööd.


Meediavärav Mis imeloom on välisvahetustudeng ehk põgus ülevaade Erasmus+ maailmast – Meediavärav\nMinu eesmärk: aru saada ja mõistetavaks teha, kes nad on, miks nad siin on, millised on nende ootused ja arvamused. Muide, teeme haridusteaduste instituudis edusamme, sest käesoleval semestril sündis siia tulnud välistudengite rekord – 16 noort. Minuga nõustusid vestlema ja oma kogemustest pajatama Leticia Hispaaniast, Jana Tšehhist ja Barbara Ungarist.\nPangakaardisüsteem tekitas elevust\nTüdrukud olid äärmiselt avatud ning tunniajasest vestlusest sai märkamatult kahetunnine. Samuti saime kõik naerda nii, et kõhud valusad. Silmi avav oli kohtumine ka mulle, ma õppisin hulgaliselt värvikat ja ka mitte nii meeldivat nende kogemuste põhjal. Kui uurisin, et mis neid Eestis kõige enam üllatas või meeldis, siis oli järjestus päris huvitav. Esiteks, siinne pangakaardisüsteem on lausa hiilgav. Maksta võib vaid 10 senti, kaarti ei pea kellelegi andma, piisab koodi sisestamisest. Veel toodi välja, et kaardiga saab maksta ka väljaspool pealinna ning kunagi ei pea enne tellimist ütlema, et soovid kaarti kasutada. See tekitas tüdrukutes lausa vaimustust, sest koduriikides asi nii lepase reega ei lähe. Teiseks, autoarmastaja Barbara on hämmastuses, kui palju uhkeid autosid tänavapildis liigub – Porschegi ei ole haruldane nähtus. Kolmandaks olid tüdrukud väga üllatunud, kuidas ühistransport, eriti tramm, keset teed peatub ja inimesed ohutult peale ja maha saavad. Autojuhte kiitsid nad taevani, sest koduriikides oleks säärane liikluskorraldus võimatu.\nKui esitada aga põhiküsimus, et miks Eesti, miks Tallinna ülikool, siis ei olnud vastus kaugeltki see, mida ootasin. Jana ja Barbara, kes elavad riikides, mis ei oma merepiiri, ütlesid, et üks peamisi põhjuseid siia tulekuks oli meri. Barbara ütles, et pole midagi lahedamat kui vaadata välja oma Karu tänava kõrgeima korruse toa aknast, ja näha seal sadamat ja merd. Jana ütles, et pole mere ääres ligi kümme aastat käinud ning ei jõudnud reisi Eestisse ära oodata. Leticia mainis naljatledes, et Hispaania rannad on paremad, kuid vanalinn on tema sõnul võrratu. Sellele oli raske vastu vaielda. Esile toodi ka vahetusõpe kui võimalus külastada uusi riike, tutvuda uute kultuuride ning inimestega. Eesti olevat ka asukohalt väga magus, sest siit saab hõlpsasti lähisriikidesse sõita. Õpet peeti tähtsaks, kuid pigem teisejärguliseks. Seda seetõttu, et õpe on vahetusõppe iseenesest mõistetav osa ja seda kogetakse ka koduülikoolis. Kõik muu vahetusõppega kaasnev on aga neidude jaoks ainulaadne ning enda riigis seda dubleerida ei ole võimalik.\nAinulaadseks ja asendamatuks peetakse ka sidet kõigi vahetustudengite vahel, kes siinses ülikoolis õpivad. Kõik tunnevad kõiki, suheldakse avatult, ollakse üksteisele toeks, räägitakse kõigest ning võetakse ette igasuguseid ühistegevusi. Nende vahel ei ole piire – olgu sa mõnest teisest instituudist või erineval õppetasemel – kõik on nagu üks suur pere. Kõik kolm on veendunud, et jätkavad ka pärast õppeperioodi lõppu uute sõpradega suhtlemist. Jana jaoks omab selline lähedane grupitunnetus eriti suurt tähendust, sest oma koduülikoolis tegeles ta muuseas ka sissetulevate välistudengitega ning on alati imetlenud nende ühtehoidmise mentaliteet. Nüüd otsustas ta seda ka omal nahal kogeda. Naljaga pooleks lisab ta, et oli huvitav olla vahelduseks n-ö kurtja rollis – eelnevalt oli ta alati kuulaja olnud.\nSuhted kohalike tudengitega\nÜllatavalt puudub vahetustudengitel aga tõsiseltvõetav kontakt Eesti tudengitega, nendega olevat väga keeruline ühele lehele jõuda. Vaatamata ühistele õppeainetele ei ole nad loonud sõprussuhteid eestlastest tudengitega. Avatus on olemas, kuid mõlemad grupid elavad otsekui omas rütmis, mullis ja maailmas, mis võib küll üheaegselt ja samas paigas eksisteerida, aga puutepunkti ei leia. Kas äkki võib asi olla eestlaste kartuses vestelda inglise keeles? Tüdrukute sõnul olevat mõnedes ainetes lausa õpilasi, kes keelduvad üldse võõrkeeles suhtlemast. Samas aga kiidavad neiud eestlaste üldist inglise keele oskust.\nErinevused koduülikooli ja Tallinna ülikooli vahel\nKuigi olen kuulnud, et meie ülikoolilinnak on kohati tülikalt suur või isegi ebaloogiline, ning segadusse minna on imelihtne, andsid tüdrukud mõista, et see on tegelikult üks nende lemmikumaid aspekte. Nad ärgitasid kõiki suure linnaku võlusid hindama. Leticia tuleb väikesest ülikoolist ning Barbara õppetöö pesa asetseb põhihoonetest eemale jäävas väiksemas hoones. Seda tõeliselt lahedat „ma olen nüüd ülikoolis!“ emotsiooni tundsid nad esimest korda just Tallinna ülikoolis. Sigin-sagin, melu ja õhkkond on meil väga vinge! Jana rääkis, et oma kodus peab ta mööda linna ringi jooksma, et erinevates asukohtades toimuvatesse ainetesse jõuda, lisaks on selleks lausa võimatult vähe aega. Siin ollakse aga otsekui ühes suures linnas, kus erinevad linnaosad on lihtsasti külastatavad ja käeulatuses. Meeldiva erinevusena koduülikoolist tõi Barbara välja ka ÕIS-i, mis olevat kõigi kolme sõnul arusaadav, loogiline ning – isegi töötab kui vaja. Nimelt ei pidavat koduülikoolis õppesüsteemid väga funktsioneerima. Samamoodi kiideti meie vahetustudengiks tulemise online-avalduste esitamise süsteemi. Infot kandideerimiseks oli piisavalt, kõik tehti puust ja punaseks ette. Tüdrukud olid meeldivalt üllatunud, kuna neil ei tekkinud kandideerimisprotsessi käigus ühtegi lisaküsimust.\nMinu kurvastuseks toodi enim muresid tekitavatena välja ühikate ümber keerlevaid teemasid. Neidude sõnul on koristuskontroll tubades liiga range – igal nädalal vaadatakse üle isegi külmkapialused ning dikteeritakse, mismoodi peab aken lahti olema (seda illustreeritakse lausa fotoga). Muuhulgas tuuakse välja, et ühe inimese pereliikme külastustega ollakse eriti ranged, samas kui mõni võib tuua külla, keda soovib. Mina ei oska siinkohal seisukohta võtta, sest ühika kommentaar olukorrale puudub.\nKursused ja õppejõud\nKuigi tüdrukud mainisid, et ootasid mõnest kursusest enamat ning eeldasid antavate ainepunktide eest rohkem tööd, on nad õppe ja selle kvaliteediga äärmiselt rahul. Levinud arvamus, et vahetustudengid soovivad vaid pidutseda ja võimalikult vaevata ainetest läbi saada, ei pea paika. Leticia sõnul kohtas ta Tallinna ülikoolis ka oma elu parimat õpetajat. Haridusteaduste instituudist tõid neiud esile Aino Ugastet, kellele jagus ainult kiidusõnu. Nad hindasid seda, et õppejõud selgitas arusaadavalt kursuse ülesehitust ja eesmärke, oli siiralt huvitatud iga välistudengi taustast ja oskas kõigi kodumaade kohta midagi huvitavat lisada. Välja toodi ka noor õppejõud Marko Vene, kes nägi neidude sõnul palju vaeva, et oma ainet suurepäraselt anda. Tema juures kiideti ka huvi tudengite arvamuse vastu. Haridusteaduste instituudi väliselt toodi esile ka ühiskonnateaduste instituudi ungarlasest õppejõudu Zsolt Bugarskit ja loodus- ja terviseteaduste instituudi Kirsti Pedakut.\nEnim hämmastas mind vahetusõppeks valitavate ainete protsess tüdrukute koduülikoolides. Asendusainete põhimõte küll kehtib, kuid näiteks Leticial võib õppekavas oleva aine asendada välisülikoolis võetava ainega, mis võib vaid 10% ulatuses ühtida nende õppekavas olevaga. Ootamatu oli ka tüdrukute ühine tunnistus, et nad ei tunne grammigi koduigatsust – selleks ei ole lihtsalt aega olnud. ESN (Erasmus Student Network) Tallinna üritused ja reisid pidi lausa fantastilised olema. Uurin, kas neiud soovitaksid Tallinna ülikooli ka teistele üliõpilastele, oli vastus justkui ühest suust: „Yes!“\nAutor: Liis Raudsepp, HARI rahvusvahelistumise koordinaator


südamelähedaselt: Lorna vaikimine\nEi saa ma ikka ilma prantsuse keelt kuulmata. :) Mis siis, et belglaste filmis. Vendade Dardenne'ide film "Lorna vaikimine" (Le silence de Lorna) meeldis mulle väga!\nFilm räägib noorest albaanlannast, kes on "european dream'i" täitmise nimel valmis abielluma narkosõltlasega. See on kiire ja lihtne võimalus Belgia kodakondsuse saamiseks. See osutub võimalikuks muidugi ainult kogenud ja pädevate abiliste toel. Ja kui kodakondsus käes, peaks temast saama omakorda fiktiivne abikaasa ühele venelasele, et viimane saaks kiiresti kodakondsuse. Narkomaan peaks enne surema ... Peategelane ehk Lorna mängib seda mängu, vaikib ja püüab, kuni jääb rasedaks.\nPostimehes ilmunud arvustuse pealkiri oli "Mis sest, et narkar, ikkagi inimene!". Ja hoolimata sellest, et keegi kommenteeris seda pealkirja, jätkates loetelu muudegi eluheidikutega, annab selline pealkiri filmi teema ülimalt täpselt edasi. Narkosõltuvuse kõrval on tohutult sõltuvusi. Sageli tahtmatult. Või kas keegi üldse tahab tahtlikult mingi pahe küüsi langeda? Mis ajab inimest vaesest Euroopa riigist Brüsselisse, lootuses seal paremat elu näha? Või mis ajab aafriklast Ameerikasse või Prantsusmaale? Või miks on vene mafioosol vaja Belgia kodakondsust? Ja miks on Fabio-sugustel tüüpidel vaja raha?\nKõige tähtsam küsimus on ikkagi, et miks peab keegi tegema seda, mida keegi teine ütleb, mitte seda, mida ise tahaks teha? Kuni leiame end kollaste puulehtedega kaetud metsaaluselt ja pimedast hurtsikust, kus jääb soojendama soe elus tuli.\nFilm sai 2008. aastal Cannes'i festivalil auhinna parima stsenaariumi eest ja peale selle veel ka Euroopa Parlamendi LUX filmiauhinna.\nPosted by merleke at 23:09


ACER ASPIRE 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIE/ WINDOWS 10 HOME HIND | kaup24.ee\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home\nKauba ID: 2926477\nToote kirjeldus: Acer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Kõrge tõhusus loogilise hinnaga. Intel Core i5 protsessorid - suurepärane lahendus äriklassi sülearvutitele ja multimeediumi seadmetele. Kahe- või neljatuumalistele versioonidele on integreeritud kujutise kiibistik GD Graphics ja protsessori taktsagedust tõstev Turbo boost režiim. Need protsessorid pakuvad sujuvat ja mugavat süsteemi jõudlust, mis on piisav fotode ja filmide töötlemiseks, 2D ja 3D mängude mängimiseks ning ka Full HD kvaliteedis filmide vaatamiseks.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Sobiva diagonaaliga ekraan on seadme lihtsaks kasutamiseks oluline eeltingimus. Sellest parameetrist on sõltuv seadme mobiilsus ja kasutusmugavus. See väärtus on tollides (1 toll on 2,54 cm).\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Nautige kõrgresolutsiooniga multimeediat! Full HD ekraan pakub kõrgeima standardprogrammi. Filmid, mängud ja fotod sülearvuti ekraanil annab veelgi enam rõõmu. Full HD resolutsioon avab rikkalikke värve ja reaalseid detaile.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Veelgi kiireimad ja kaasaegsemad DDR4-mälu kiibistikud liiguvad uue kiiruse dimensiooni. Veel enam mugavust mängides ja töötades. DDR4 mälu kiibistikud on kiiremad, kuid samal ajal väga kompaktsed, nii et nad sobivad isegi õhukeste seadmete korpustes.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Windows 10 – mugavuse, jõudluse ja funktsionaalsus sünonüüm. Tuntud Start menüüs leiate kõik vajalikud programmid. Uus Microsoft Edge brauser tagab veelgi turvalisema ja mugavama sirvimise internetis. Windows 10 - mitmekülgne operatsioonisüsteem - ideaalne äriliseks ja isiklikuks kasutamiseks. Mitmed turvafunktsioonid ja installitud rakendused pakuvad kiiret, tõhusat ja turvalist arvuti toimimise. Windows 10 on installitud uusim DirectX 12 pakett, mis pakub veelgi paremaid uusimate arvutimängude efekte.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Mugav töö sõltumata valgustingimustest. Valgustusega klaviatuur pakub võimalust vabalt kasutada arvutit isegi pimedas ruumis, sest valgustatud klahvid on suurepäraselt nähtavad. Rohkem mugavust töötades või veetes öid meeldivate mängude seltsis.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home WiFi-võrgukaart pakub traadita internetiühendust. Võite liituda oma traadita koduvõrguga või üldkasutatavate Wi-Fi pääsupunktiga.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Ei piisa SSD ketast SATA ühendusega? Kui hindate välkreaktsiooni, mängides uusimaid mänge või töötades paljude failide ja programmidega korraga, siis SSD m.2 PCI´il on ketas just Teie jaoks. SSD PCI kettad saavutavad isegi kuni 3000 MB/s andmete lugemise ja 2200 MB/s andmete salvestamise kiiruse. Väikeste ketaste mõõtmed pakuvad võimalust paigaldada neid ka õhukestes korpustes. Ketast iseloomustab vastupidavus mehaanilistele kahjustustele ja energiasäästlikus. omakorda tagab see pikema aku kasutusaja.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Täiuslik funktsionaalsus ja disain. Chiclet tüüpi klaviatuur - elegantne lahendus, mis pakub mugavat kirjutamist ja arvuti kasutamist, lisaks sellele, klahvide vaheliste vahede puhastamine on lihtsam kui kunagi varem. Iga klahv on üksteisest eraldatud ja asetseb ergonoomilises raamis.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Numbriklahvistik on väga kasulik nii töös kui ka mängude mängimisel. Kui hindate mugavust, siis on see hea lahendus. Normaalse suurusega klaviatuur numbriklahvistiku osaga on soovitatav tööks ja isiklikuks kasutamiseks.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Jaunais savienojuma tips, tagab andmete välkkiire edastamise kuni isegi 5 Gbit/s. Filmide ja suurte failide kopeerimine võtab vaid mõni sekund! USB-C-ühendus kiirendab andmeedastust välisketastele ja -seadmetele, teenindab printereid või skännereid. See ühendus lahendab sobiva ühenduse probleemi - kahesuunaline pistik võib olla mis tahes viisil ühendatud.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Kiire ja turvaline USB 3.0 liides pakub tavapärase USB-liidesega võrreldes kuni kümme korda kiiremat andmekopeerimist. Suured failid, fotod, filmid või dokumendid liiguvad välkkiirelt. USB 3.0 tagab usaldusväärse ühenduvuse välisseadmetega.\nAcer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home Ekraaniläige võib olla väga tüütu. Kui kasutate arvutit tööks, tasub mõelda ekraani mattkattest. See lahendus tagab, et ekraanil näete just seda, mida vaja, mitte silmi väsitavaid valguse peegeldused. Matt ekraanikate - äriklassi arvutistandard, kuid samuti soovitatav ka erakasutajatele.\nSoovitame osta koos: Acer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home\nÜldine informatsioon tootest: Acer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home\nTagasiside tootele: Acer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home\nKüsimused ja vastused toote kohta: Acer Aspire 5 (NX.H5KEP.009) 8 GB RAM/ 512 GB M.2 PCIe/ Windows 10 Home


Kindlustusest - Õnnetusjuhtumikindlustus\nContent 1Õnnetusjuhtumikindlustus pakub sulle turvatunnet\nÕnnetusjuhtumikindlustus aitab majanduslikult hakkama saada ka siis, kui oled sunnitud vigastuse tõttu mõneks ajaks töölt kõrvale jääma ning sissetulekud selle tagajärjel vähenevad.\nÕnnetusjuhtumikindlustus on heaks kaitseks just neile, kel võetud pangalaen või soetatud liisinguga vara.\nÕnnetusjuhtumikindlustus on mõeldud eelkõige neile, kes\non pere peamise sissetuleku toojad töötavad ohtlikus keskkonnas, näiteks ehitusel, metsatööl, kaevanduses, saekaatris, merel, tehases või liinitööl on ettevõttes hinnatud spetsialistid on võtnud pangalaenu või soetanud liisinguga vara Õnnetusjuhtumikindlustuse kaitse kehtib kõikjal\nÕnnetusjuhtumikindlustus kehtib ööpäev läbi kogu maailmas, kuid kahju käsitletakse ja hüvitatakse Eestis.\nÕnnetusjuhtumikindlustuse lepingut saab sõlmida 1–65 aasta vanustele inimestele.\nSul on võimalik sõlmida alltoodud kindlustuskaitsetega leping\nSurmajuhtumi hüvitist makstakse pärijatele või lepingus märgitud isikutele surmaga lõppeva õnnetuse korral. Püsiva puude hüvitist makstakse siis, kui õnnetuse tagajärjel tekib püsiv tervisekahjustus. Olenevalt vigastuse suurusest makstakse hüvitisena osa või kogu kindlustussumma. Ajutise kehavigastuse hüvitise puhul saab valida kahe võimaluse vahel: päevaraha hüvitis või valuraha hüvitis. Päevaraha tagab sissetuleku ka siis, kui oled õnnetuse tagajärjel ajutiselt töövõimetu. Seda tingimusel, et töövõimetus on kestnud rohkem kui seitse päeva. Päevaraha on ette nähtud nii haiglas kui ka kodus veedetud ravipäevade eest. Päevaraha makstakse kokku kuni 365 päeva.\nValuraha makstakse ajutiste vigastuste korral, nagu luumurd, nihestus, venitus või põrutus, aga ka näiteks mürgituse ja koerahammustuse puhul. Seda makstakse siis, kui vigastuse ravi on kestnud rohkem kui seitse päeva.\nMeie kaitseme sind ka sportimisel\nKindlustuslepingu sõlmimisel anna teada oma spordiharrastustest. Kindlustus kehtib enamiku spordialadega tegelemisel.\nKui Sa tegeled võistlusspordiga või suure riskiga spordialadega, siis märgitakse see sinu kindlustuslepingusse ja vajaduse korral rakendub lisamakse.\nLaste sportimine on kaitstud ilma lisamakseta\nAlla 18-aastaste laste osalemine spordivõistlustel on kindlustuskaitse all ilma lisamakseta. See ei kehti vaid suure riskiga spordialade puhul, näiteks võitlus- ja motospordi puhul.\nSiin on lühikokkuvõte õnnetusjuhtumikindlustusest.\nKindlustuslepingust tulenevad õigused ja kohustused on toodud kindlustustingimustes. If maksab kindlustushüvitist kindlustustingimuste järgi. Kindlustustingimuste täistekstid saad klikkides lehekülje lõpus olevatele linkidele. Palun tutvu kindlustustingimustega! Kui sul on kindlustustingimuste kohta küsimusi, pöördu palun Ifi poole.\nÕnnetusjuhtumikindlustuse üldtingimused Õnnetusjuhtumikindlustuse püsiva puude raskusastmete tabel Õnnetusjuhtumikindlustuse valuraha väljamaksemäärade tabelKindlustuse üldtingimused Otsi kindlustustingimusi siit Saada sõbralePrindi\nTeata kahjustSiin saad teatada oma kahjust ööpäev läbi.


- Südameatakk June\nAteroskleroos on tänapäeval üks levinumaid haigusi maailmas. Hoolimata meditsiiniteaduse poolt talle pööratud tähelepanust, ei ole kolesterooli naastude moodustumise garanteeritud ennetamise meetodit veel välja pakutud ja selle tulemusel tuleb võidelda mitte haiguse põhjuse, vaid selle tagajärjega. Tegelikult on peamine tagajärg arterites kolesterooli naastude moodustumine, mis blokeerivad verevoolu täielikult või osaliselt. Edasised ilmingud on seotud kohaliku verevarustuse puudulikkusega (isheemia)..\nValkude ja lipiidide metabolismi rikkumise tagajärjel ladestub kolesterool (kolesterooli naastud) arteri sisepinnale (intima). Seejärel idaneb sidekoe ladestustesse ja seejärel toimub naastu lupjumine (luustumine). Arter deformeerub, valendik kitseneb ja lõpuks verevool peatub täielikult.\nInimese anatoomia tunnused on sellised, et üks ateroskleroosi kõige haavatavamaid kohti on alajäsemete arterid (reeglina mõjutavad suured arterid). Arterite valendiku vähendamine põhjustab jalgade verevarustuse rikkumist. Kuded ei saa piisavalt toitu ja lagunevad järk-järgult. Uuenemisvõime väheneb, oht gangreeni tekkeks ja selle tagajärjel amputatsiooniks on oht.\nAteroskleroosi ravistrateegia väljatöötamine sõltub põhimõtteliselt diagnoosi tulemustest. On vaja maksimaalse täpsusega kindlaks teha aterosklerootiliste naastude lokaliseerimine, arterite kahjustuse aste, samuti patsiendi üldine seisund.\nDiagnoosimisel kasutatakse kliinilisi ja instrumentaalseid meetodeid. Esmaste uuringute “kullastandard” on arterite dupleksne ultraheliuuring. Vajadusel saab teha angiograafiat - kontrastset röntgenuuringut, mis võimaldab teil täpselt määrata veresoonte seisundit, kahjustatud piirkondade lokaliseerimist ja ulatust.\nVeresoontekirurgia kliinikus kasutame kõige kaasaegsemaid instrumente, sealhulgas uusimat diagnostilist ultraheli kompleksi ja ülitäpse angiograafi.\nOptimaalsed ravimeetodid valitakse sõltuvalt diagnostilistest tulemustest..\nTahaksin kohe hoiatada: konservatiivse ravi võimalused on piiratud. Erinevad vahendid, mis reklaami kohaselt suudavad veresooni tühjendada, ei suuda moodustunud kolesterooli naastudega tõhusalt võidelda ja arterite avatust taastada..\nKonservatiivse ravi eesmärk on vähendada tromboosi riski, parandada vere mikrotsirkulatsiooni, kaitsta kudesid "hapnikuvaeguse" eest, luua vereringe arterite kahjustatud piirkondi täiendavalt "mööda"..\nVähendamata konservatiivse ravi rolli kompleksravi elemendina, märgin, et arterite funktsionaalsust on võimalik radikaalselt taastada üksnes veresoontekirurgia meetoditega.\nArteroskleroosist mõjutatud arterite kirurgilise ravi põhitehnoloogiad hõlmavad:\nBallooni angioplastika - arteri valendiku laienemine, kasutades veresoonde sisestatud miniatuurset ballooni. Õhuga täidetud balloon laieneb ja sirgendab kitsendatud arterit\nStenteerimine - paigaldamine võrgusilma raami arterisse, seina jäigaks kinnitamiseks ja anuma mis tahes deformatsiooni ärahoidmiseks\nProteesimine - laeva kahjustatud osade asendamine kunstlikega\nKui verevoolu häired on põhjustanud haavandite ilmnemise, kudede surma, põletikuliste protsesside arengu, tuleb arterite avatuse taastamine kombineerida kohaliku ravi ja mädase kirurgia meetoditega (üksikasju leiate artiklist “Gangreeni ja kriitilise isheemia ravi”)..\nKaasaegsed meditsiinitehnoloogiad võimaldavad arteritel vähem traumaatilisi intravaskulaarseid (röntgenograafilisi endosurgilisi) operatsioone teha. Suure sisselõike asemel on punktsioon, mille kaudu sisestatakse arterisse spetsiaalne pikk kateeter, mis viiakse mööda vaskulaarset voodit kahjustatud piirkonda ja toimib lisaks õhupallide ja stentide juhisena. Lisaks operatsioonijärgsete armide puudumisele (oluline, kuid mitte peamine eelis) ei vaja intravaskulaarsed operatsioonid anesteesiat, vähendavad taastusravi aega ja minimeerivad komplikatsioonide tõenäosust.\nKirurgilise sekkumise tehnoloogia valimisel eelistame röntgenüleste endovaskulaarseid meetodeid, mis tagavad maksimaalse efektiivsuse ja ohutuse.\nEhkki ateroskleroosi ühtset teooriat veel pole, on määratletud põhireeglid, mis võivad selle haiguse ilmnemise ja progresseerumise riski märkimisväärselt vähendada. Need reeglid kehtivad ka operatsioonijärgse taastusravi kohta. Üldiselt on soovitused üsna lihtsad ja tulenevad tervisliku eluviisi järgimisest:\nAteroskleroos on üsna salakaval haigus, mis võib minna ähvardavasse faasi ja millel pole praktiliselt murettekitavaid sümptomeid. Seetõttu sooviksin võimaluse korral uurida veresoontekirurgi - see võib haiguse esinemise varases staadiumis selgitada ja vältida operatsiooni.\nÄRA RAISKA AEGA! Unustage haigusest! TAGASI OMA ILUSAD JA TERVISLIKUD JALAD!\nJalade ateroskleroos on seotud kahjustatud lipiidide, valkude ainevahetusega. Sellega kaasneb kolesterooli ehk nn naastude ladestumine arterite sisepindadele. Deformeerudes ahendab arter vereringet kuni selle täieliku lakkamiseni. Verevarustus on häiritud. Kui toitumine ei ole piisav, lagunevad kuded aja jooksul.\nKui tõenäoline on ummistunud arterid?\nKui te ei alusta ravi õigeaegselt, muutub protsess üha kulgevamaks. Selle tagajärjel võib tekkida arterite täielik ummistus. Selle vältimiseks on vaja arstidega õigeaegselt konsulteerida. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on probleemi lahendamise võti.\nKõigepealt viige läbi patsiendi terviklik diagnoos;\nSeejärel määrake konservatiivse ravi kursus.\nKuid reeglina on operatsioon kõige tõhusam..\nMis võib põhjustada alajäsemete ateroskleroosi obliteraane?\nÄrge unustage, et alajäsemete ateroskleroos obliterans on üsna tõsine haigus. Gangrreeni ja selle tagajärjel jalgade amputatsioonide vältimiseks pöörduge abi saamiseks meie spetsialistide poole õigeaegselt.\nMilline ebaõnne on jalgade ateroskleroos?\nTänapäeval on jalgade ateroskleroos kahjuks üsna tavaline. See põhjustab ainevahetushäireid: valku, lipiide. Selle tagajärjel ladestub kolesterool arteritele, nende sisepindadele. Inimesed nimetavad neid hoiuseid naastudeks..\nArter deformeerub, ahendades verevoolu. Viimane võib isegi täielikult peatuda. Üldiselt on verevarustus häiritud. Lõpuks ei saada kuded õige aja jooksul toitumist, isegi lagunevad.\nIsegi arterite täielik blokeerimine on võimalik. Kuid kindlasti väheneb kudede taastumisvõime. See tähendab omakorda suurenenud gangreeni riski, mis viib varem või hiljem amputatsioonini.\nArvatavasti oled piisavalt kartnud. Kuid jalgade anumate ateroskleroosi on täiesti võimalik ravida. Peaasi on pöörduda õigeaegselt meie keskuse spetsialistide poole. Enne ravi algoritmi kindlaksmääramist viivad nad läbi põhjaliku ja ulatusliku diagnoosi.\nSelle eesmärk on kindlaks teha:\narterite kahjustuse aste,\nLäbivaatuse tulemuste põhjal on ette nähtud kompleksne ravi. Teile määratakse ja viiakse läbi kõik vajalikud protseduurid. Sel juhul kaasatakse kogu keskuse jõud. Tulemuseks on ravi ja elukvaliteedi oluline paranemine..\nAlajäsemete veresoonte ateroskleroos on patoloogia, mis on põhjustatud arterite kahjustustest ja millega kaasneb kolesterooli ladestumise teke nende sisemistele membraanidele. Rikkumine viib veenide valendiku vähenemiseni ja siseorganite toitumise vähenemiseni. Sageli muutub patoloogia müokardiinfarkti, ajuinsuldi ja muude ohtlike haiguste põhjustajaks. Jalade ateroskleroos mõjutab peamiselt 45-50-aastaseid mehi, kuid esineb ka nooremas eas.\nAlajäsemete arterite kahjustused on provotseeritud:\nRiskirühma kuuluvad inimesed, kes kannatavad:\nSamuti on alajäsemete (sõrmede, jalgade, puusade) veresoonte kahjustused sageli:\ninimesed, kes joovad palju kanget kohvi ja kuritarvitavad rasvaseid toite;\nOma arengus läbib haigus mitmeid etappe.\nJärgmised sümptomid võimaldavad kahtlustada alajäsemete aterosklerootilisi kahjustusi:\njalgade valu ja külmatunne,\nvahelduv claudication ja jäsemete nõrkus,\nAlumiste jäsemete anumate ateroskleroosiga lokaliseerub valu jalgades (jalgade vasika lihased). See on tingitud asjaolust, et neil on maksimaalne koormus. Samuti iseloomustavad patoloogiat külmad jalad ja jahutunne. Kui haigus progresseerub, hakkavad jalad haiget tegema. Valusündroom on pidev, seda on sageli võimatu eemaldada isegi spetsiaalsete valuvaigistite abil.\nVahelduv claudication on sümptom, mis kajastab häire ulatust. Patsiendid teatavad jäsemete tugevast nõrkusest, mis ilmneb isegi väikeste vahemaade kõndimisel..\nVeel üks silmatorkav märk veresoonte ateroskleroosist on troofilised muutused. Nahk muutub kahvatuks ja külmaks. Jäsemetel peatuvad juuksed kasvu. Puusade ja säärte lihased muutuvad õhukeseks ja kaotavad oma omadused. Kudede kompleksid kannatavad mitte-paranevate haavade (troofilised haavandid) all. Eriti rasketel juhtudel võib tekkida gangreen..\nHaigusest mõjutatud anumad ei suuda jäsemeid piisavalt toita. Selle tagajärjel areneb arteriaalne piisavus. Selle oht seisneb selles, et kudede hapnikuvaegus aitab muuta ainevahetusprotsesse. Alajäsemete ateroskleroosi tüsistustega lihased atroofeeruvad, sõrmede liigesed, luud kannatavad, nahk muutub õhemaks. Samuti võivad patoloogilised protsessid mõjutada siseorganeid. Võimalik, et vajate mitte ainult kardioloogi, vaid ka teiste spetsialistide abi. Kas vajate uroloogi Moskvas, teist spetsialisti? Võtke lihtsalt ühendust meie kliinikuga. Ravi on kõikehõlmav!\nKontrollimine Vastuvõtul selgitab spetsialist välja patsiendi kaebused, tema haiguse riskifaktorid. Üldisel uurimisel eristatakse erinevate siseorganite aterosklerootiliste kahjustuste tunnuseid. Kogenud arst tuvastab koheselt tursed, troofilised ja muud häired.\nPatoloogia teraapia eesmärk on kõrvaldada haiguse peamised nähud ja põhjused.\nDieet. Patsiendid peaksid keelduma rasvastest toitudest, kus on palju kolesterooli ja loomseid rasvu. Dieeti tuleks lisada suur kogus värskeid köögivilju ja puuvilju..\nAnnustatud füüsiline aktiivsus. Kõik harjutused tuleks läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kui seisund halveneb, on soovitatav koormust vähendada.\nRaha võtmine tromboosi riski vähendamiseks, vereringe languse vältimiseks. Samuti on ette nähtud valu ja põletikku leevendavad ravimid (kui neid on).\nTähtis! Patoloogiast täielikult taastuda on võimatu, kuid kõik saavad aeglustada kolesterooli naastude moodustumise ja kasvu protsessi. Ainult õigel ajal on vaja konsulteerida arstiga. Kogenud spetsialist ütleb teile, kuidas tagada normaalne vereringe kudedes ja vältida troofilisi muutusi.\nKõrvaldage alajäsemete ateroskleroosi tunnused kirurgiliselt 50% juhtudest.\nTäna tehakse järgmisi sekkumisi:\nÜmbersõit. See operatsioon seisneb laiendatud arteriaalse segmendi asendamises kunstliku proteesiga. Sellist proteesi nimetatakse šundiks..\nEndarterektoomia. See sekkumine seisneb veresoone väikese fragmendi sisemise kihi eemaldamisel koos naastudega selle seintel.\nNimme sümpathektoomia. Selline sekkumine seisneb spasmi toetavate närvisõlmede eemaldamises..\nEndovaskulaarsed sekkumised on tänapäeval populaarsed. Need koosnevad stentide paigaldamisest arterite lünkadesse. Spetsiaalsed vedrud laiendavad ja säilitavad kitsendatud ala valendiku. Selle sekkumisega taastatakse vereringe täielikult 75–85% juhtudest. Samal ajal ei võta patsiendi taastusravi palju aega. Selle sekkumise oluliseks teguriks on see, et see on vähem traumeeriv ja väldib paljude komplikatsioonide riski..\nKas teid huvitavad kõik teraapia omadused? Võtke ühendust meie spetsialistidega. Konsultatsiooni eest ei pea te enam maksma. Hinnad on märgitud saidil. Märge! Maksumus on soovituslik. Ravi täpse hinna teatab arst. Igal juhul ei maksa üle. Meie Moskva meditsiinikeskus järgib lojaalset hinnapoliitikat.\nHaiguse arengu prognoosi määrab paljuski patsiendi elustiil. Patoloogia arengu peatamine võimaldab kõrvaldada olemasolevad riskifaktorid ja aktiivne ravimteraapia.\nMis tahes patoloogiaga seotud riskide korral peaksite:\nSpetsialistide kogemus. Nad ravivad haigust, kasutades nii traditsioonilisi kui ka tänapäevaseid tehnikaid..\nArendatud diagnostiline baas, mis võimaldab teil kiiresti täpse diagnoosi teha ja ravi alustada.\nKliiniku mitmekülgsus. Patsiendiga töösse on kaasatud erinevate erialade spetsialistid. Günekoloogia, uroloogia Moskvas ja muud valdkonnad on kliinikus hästi arenenud.\nOmades oma unikaalseid terapeutilisi programme.\nIndividuaalne lähenemisviis kõigi tuvastatud patoloogiate ravile.\nKogu personali mugav õhkkond ja sõbralik suhtumine.\nVõtke ühendust! Isiksusele orienteeritud lähenemine igale patsiendile võimaldab teil oma tervisesse korralikult investeerida!\nMeie meditsiinikeskus pakub kõige laiemat valikut teenuseid. Kardioloogiahaiguste ravi kohta saate meiega alati ühendust võtta. Oleme valmis pakkuma teile südame ateroskleroosi ja aju arterioskleroosi ravi teenuseid.\nAlajäsemete arterite hävitav ateroskleroos: sümptomid, diagnoosimine, ravi\nJalad mõjutav ateroskleroos obliterans on terve rühm häireid, mis on ühendatud ühe nime all. Sel juhul mõjutavad eeskätt veresooni. Haigus progresseerub aja jooksul, koe varustamine verega muutub halvemaks ja halvemaks. Alajäsemete arterite aterosklerootilise kahjustusega kaasneb suurenev stenoos, oklusioonid. See tähendab, et peamised anumad muutuvad kitsamaks, ummistunud. Seda haigust nimetati hävitavaks, kuna see areneb järk-järgult, kuid olukord halveneb pidevalt. Mida kaugemal, seda väiksem on arterite valendik, seda halvem on patsiendi seisund.\nArter on suur anum, mille kaudu voolab veri, tuues hapniku ja toitaineid inimkeha kudedesse ja organitesse, mis on vajalikud normaalseks toimimiseks. Kui inimene on terve, siis läbivad arterid normaalse veremahu, see tähendab, et valendik on vaba, miski ei takista vere liikumist läbi keha. Terviseprobleemid algavad siis, kui valendik muutub väiksemaks. Sel juhul lakkavad arteri lähedal asuvad kuded vajaliku toitumise, mis provotseerib isheemiat ja käivitab nekrootilisi protsesse. Arterite halvenenud toimimisega seotud haiguste hulka kuulub jalgade ateroskleroosi hävitamine.\nHaigus moodustub seetõttu, et anumad kaotavad avatuse. Üsna sageli täheldatakse seda kogemustega suitsetajatel, kuna tubaka mürgised ained mõjutavad tugevalt veresooni. Mõnel juhul vallandab ummistus seintele ladestunud kolesterooli kogunemine. Aine sarnaneb rasvaga..\nAlajäsemete hävitava ateroskleroosi sümptomid ilmnevad sageli vanematel inimestel. Põhjus on see, et kehas on vanusega häiritud ainevahetus, eriti lipiidid, valgud..\nKui triglütseriidid ilmuvad verre kolesterooli, aktiveeritakse nende ainete ülekandmiseks võimeliste valkude imendumise mehhanism. Teadlased nimetavad selliseid valke külomikroniteks. Transpordivalgu tõttu ilmneb aine inimese veres ja liigub seejärel kehasiseselt, jõudes varem või hiljem maksa, kus toimub muundamine VLDL-ks. See on selline madala tihedusega kompleks, mis koosneb kolesteroolist. VLDL siseneb taas vereringesse, kus see interakteerub lipoproteiini lipaasiga. Esiteks muudavad lipoproteiinid tiheduse vaheühendiks, seejärel muundatakse need madala tihedusega kolesterooliks. Samuti moodustatakse LDL, see tähendab teatud tüüpi kolesterool, mis kutsub esile ateroskleroosi hävitavaid haigusi - sealhulgas.\nLDL, HDL - HDL (kõrge tihedusega kolesterool) moodustumise alus. Selle üks olulisemaid omadusi on positiivne mõju veresoonte seintele: see puhastab neid negatiivselt mõjutava kolesterooli alamliigi hoiustest. Teatud protsent rasvases alkoholis muutub sapphapete mõjul toidu seedimise ajal. Järk-järgult liigub see soolestikku ja väljutatakse kehast..\nMaksa funktsioneerimisel on teatud tõenäosus. Põhjused on erinevad - pärilikkusest vanusefaktorini. Maksapuudulikkuse ilmnemisel ei muundu madala tihedusega kolesterool, vaid siseneb kohe vereringesse.\nVeel ohtlikumad on lipoproteiinid, mis muteeruvad või muutuvad muul viisil mittestandardsel viisil. See võib juhtuda eriti vesinikperoksiidi mõjul..\nJa mis on oht?\nMadala tihedusega kolesterool kleepub kergesti veresoonte seintele. Kõige rohkem kannatab selle all jalgade arterid, mis provotseerib alajäsemete arterite ateroskleroosi obliteraane. Valged verelibled, makrofaagid ei suuda kolesterooli osi kontrollida ja muuta, hävitada. Aine võib pikka aega olla vereringesüsteemis, mis põhjustab selle kihilisust arteri seintel. Sellisel juhul ilmuvad naastud on väga tihedad ja ei võimalda verevoolu.\nAja jooksul toimub kapseldamine. Kui kapsel on kahjustatud, ummistub arter, mõjutades vereringet, mis mõjutab vereringesüsteemi negatiivselt, mõjutades oklusiivselt. Mõne aja pärast muutuvad verehüübed, kolesterooli naastud jäigaks, kuna need sisaldavad kaltsiumsoolasid. See mõjutab arterite seinu - need lakkavad venima, muutuvad rabedaks, purunevad. Kõik see juhtub isheemia taustal, läheduses asuvate kehakudede surmaga, mille on põhjustanud toitumisvaegus.\nAlajäsemete arterite ateroskleroosi obliteraanide ravi on oluline ülesanne, kuna haigus on väga salakaval. Meditsiin teab paljusid juhtumeid, kui rikkumine ei ilmnenud aastaid. Teistel patsientidel olid sümptomid, mis mõnda aega kummitasid, nii mitmekesised, et haiguse tuvastamine nende poolt oli võimatu. Nende mittespetsiifiliste ilmingute hulgas on hanerasvad, külmad jalad. Tavaliselt arvavad inimesed, et nad lihtsalt “teenisid”, “lõid” oma jala.\nEnamikul juhtudel on midagi valesti, võite ennast märgata. Alajäsemete arterite kahtlustatud arterioskleroosi obliteraane võivad põhjustada spetsiifilised sümptomid, sealhulgas:\nTunne on väga sarnane tundega, mis tekib siis, kui veedate pikka aega ebamugavas asendis, kuid ilmute ilma ilmsete teguriteta, mis seda võiksid põhjustada. Paljud kurdavad, et nende jalad tunnevad külma, millel pole ka selget seletust. Seda sümptomit võib märgata isegi suvel, kui palav on..\nHaiguse üsna iseloomulik ilming on jalgade naha kahvatus. Ateroskleroosi hävitavateks sümptomiteks on naha paksuse vähenemine, nahaaluse rasvakiht. See on märgatav jala, sääre ja reie piirkonnas. Põhjus on see, et ummistunud sisemised kuded ei võta hapnikku ja toitaineid, seetõttu degenereeruvad.\nHüppeliigesetel, haigete inimeste säärtel puuduvad sageli juuksed. Kaotus toimub iseenesest, selle provotseerib degeneratsioon. Kasvavad ateroskleroosist mõjutatud jalgade kapillaarid. Keha üritab korvata põhiarteri kaudu toodud ainete puudust. Kuid efekti on võimatu saavutada, seetõttu jääb verevarustus ebapiisavaks.\nTühjendava ateroskleroosi diagnoosimine hõlmab patsiendi küsitlemist. Samal ajal täpsustavad nad kindlasti, kas jalad valutavad. Haigust iseloomustab suurenenud valu mis tahes liikumisega. Rikkumise teatud arenguetapis märgitakse valu sündroom isegi statsionaarses olekus. Paljud hakkavad end lonkama, sellele tähelepanu pööramata. Seda käivitavad regulaarsed valuhood..\nMida keerulisem on juhtum, seda rohkem kahjustusi, seda ebameeldivamad on haiguse ilmingud. Mõned märgivad, et jalad, varbad on punased või tavalisest tumedamad. See näitab, et veri seisab, verehüübed on tekkinud. Tavaliselt täheldatakse seda sümptomit, kui nekroos läheneb..\nVõib-olla on ateroskleroosi hävitamise kõige kohutavam märk troofilised haavandid. Need on kaasas viimasel, kõige tähelepanuta jäetud etapil. Nekroosiga diagnoositakse gangreen. See areneb väga kiiresti, on suur tõenäosus kaotada jäsemeid või surm.\nAteroskleroosi hävitavaid põhjuseid on palju. Näiteks on teada, et mõlemad soo esindajad on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, kuid keskmiselt diagnoositakse naistel 50-aastane ja meestel veidi varem - umbes 45-aastane. Haiguse esinemissagedus tugevama soo esindajate seas on poolteist kuni kolm korda suurem (erinevad uuringud näitasid pisut erinevaid tulemusi). Raske on kindlaks teha, miks haigus arenes, paljudel juhtudel on see võimatu. Esitatud on teooria, et östrogeenil, mis ei pruugi arteritel ummistuda, on oluline toime..\nHävitava ateroskleroosi ravi tuleb alustada kohe, kui diagnoos on kindlaks tehtud. Raske haigus, millega kaasnevad rasked sümptomid, ohustab mitte ainult elukvaliteeti, vaid põhimõtteliselt ka elu ise. Üsna sageli ei pööra vanemad inimesed, kellel on haigus diagnoositud, sellele piisavalt tähelepanu. Samal ajal on peamiseks riskigrupiks eakad inimesed. Tuleb meeles pidada: arstide abi tähelepanuta jätmine on vastuvõetamatu. Esimesel alajäsemete anumate ateroskleroosi obliteranide kahtlusel, mille ravi on võimalik ainult spetsialisti järelevalve all, peate pöörduma kliiniku poole. Tasub meeles pidada, et östrogeeni tootmine lakkab menopausi ajal, see tähendab umbes 50 aastat. Ametlik statistika näitab, et vanuses 50–55 on patsientide arv mõlemast soost ligikaudu võrdne. Venemaal on selle haigusega seotud olukord äärmiselt negatiivne: 40-aastaselt on veerandil naistel ateroskleroos ja meeste seas - kolmveerand elanikkonnast. 50–55-aastaseks on patsientide arv umbes 90% kogu riigi elanikkonnast.\nKui triglütseriidide ja kolesterooli sisaldus inimese kehas on normist suurem, võib osutuda vajalikuks alajäsemete veresoonte hävitava ateroskleroosi ravi. Peate mõistma, et need ained võivad põhjustada ummistust ja põhjustada isheemiat. Haiguse kahtluse korral on oluline koheselt pöörduda arsti poole, et saada individuaalseid soovitusi vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks.\nMõnel juhul on hüpertensioonide, see tähendab kõrge vererõhu all kannatavate inimeste jaoks vajalik alajäsemete anumate ateroskleroosi obliteraanide ravi. Tavaliselt on inimesel rõhunäitajad 120/80 - 130/85. Kui rõhu regulaarne jälgimine võimaldab teil märgata, et näitajad on normist kõrgemad, siis on olemas hüpertensioon. See rikkumine mõjutab tugevalt veresoonkonda - kuded muutuvad elastseks, karedaks. Sellise kolesterooliga on palju lihtsam liituda kui terve veresoone seinale, seetõttu on suurenenud rõhu korral oluline hoolikalt jälgida keha seisundit ja pidada kinni dieedist, vastasel juhul ei saa naastude tekkimist vältida.\nGeneetika ja harjumused\nVarem või hiljem on alajäsemete ateroskleroosi obliteranide ravi vajalik neile, kelle geneetika ja pärilikkus suurendavad haigestumise võimalusi. Rikkumine on polüyetioloogilise iseloomuga. Ja pärilikkus on üsna oluline, kuna lipiidide metabolismi omadused on päritud, mis omakorda mõjutab haiguse arengu kiirust.\nMitte vähem oluline tegur on harjumused, eriti suitsetamine, mis mürgitavad keha nikotiiniga. See aine imendudes mõjutab veresoonte seinu ja need muutuvad haavatavamaks. Teadlased on aga leidnud, et pikka aega suitsetavatel inimestel moodustub haigus pisut teisiti: nikotiin mõjutab lipiidide ainevahetust, kuid peamine haigusest provotseeriv põhjus on stenoosi tõttu kudede verevarustuse puudus ehk valendiku ahenemine. Narkootilistel ainetel on sarnane toime, ehkki nad toimivad palju tugevamalt. Kuid kummalisel kombel võib alkohol avaldada tervisele vastupidist kasulikku mõju, kuid seda vaid väikestes kogustes.\nAlajäsemete hävitava ateroskleroosi ravi on sageli vaja teiste haiguste all kannatavatele inimestele, kuna üks patoloogia põhjustab teist. Erilist tähelepanu tuleks pöörata diabeetikutele, kuna see haigus häirib lipiidide ja valkude metabolismi. Kuni 80% diabeediga patsientidest areneb ateroskleroos esimese viie aasta jooksul pärast kõhunäärme talitlushäireid.\nKilpnäärme toodetud kilpnäärmehormoonide madal kontsentratsioon mõjutab väga palju patoloogia tõenäosust. Haiguse tekkimise tõenäosus suureneb 40%. Inimesed, kes kogevad regulaarselt stressirohkeid olukordi, on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, eriti kui nad venivad pikka aega. Riskirühma kuuluvad arterite põletiku käes kannatavad ülekaalulised patsiendid.\nHaiguse diagnoosimine ei ole alati lihtne, kuna paljudel juhtudel areneb patoloogia pikka aega varjatud kujul. Selle õigeaegne tuvastamine, eriti ilma erihariduseta, on praktiliselt võimatu, seetõttu ei lähe inimesed arsti juurde, uskudes, et keha seisund on normaalne. Haiguse saate kindlaks teha, kui saate kohtumise kogenud arstiga, kes ei suuda mitte ainult haigust õigesti kahtlustada, vaid ka valida eelduse kinnitamiseks tõhusa meetodi..\nSamal ajal ei tohiks ravi alustamist edasi lükata, sest sellest sõltuvad ravi edukus ja inimese elu. Jäsemekahjustused, mis on tüüpilised hilja avastatud juhtudele, on üsna tõsised..\nPeamised diagnostilised tehnikad:\nKui patsient esmakordselt arsti juures külastab, küsitleb arst teda, tuvastades häirivad tegurid; Oluline on kõiki kaebusi läbi vaadata ja registreerida. See võimaldab teil täpset diagnoosi panna. Ajalugu viitab tavaliselt:\njalgade kaebused (valu, funktsioonihäired).\nSagedamini tulevad sarnaste probleemidega inimesed, kellel pole altid allergiale, näivad vanemad kui nad tegelikult on. Paljud neist lonkavad või muutuvad aeg-ajalt isegi väga lonkama. Visuaalse läbivaatuse abil saate märgata jalgade kahvatust, võimetust tunda pulssi arteritel, kõrvalist müra, mis tuvastatakse kahjustatud piirkonda kuulates. Paljud patsiendid - diabeetikud, hüpertensioon.\nSageli mainitakse anamneesis, et patsiendil olid sugulased, kes kannatasid ateroskleroosi all. Samuti registreeritakse, et kaebused ei sõltu kellaajast ega aastaajast. Manifestatsioonid on püsivad.\nKontrollime: täpselt ja põhjalikult\nKui anamnees on lõpule jõudnud, määrab arst proovid. Kõigepealt teevad nad Burdenko testi, kuna haigust iseloomustavad seismajäänud protsessid. Seda saab näha veresoonte marmorist, mis ilmub tallale, kui põlv on kõverdatud. See kõverdatud jalgade efekt tõestab, et vere väljavool on ebapiisav..\nTeine test, mis annab ilmseid tulemusi, on Shamova / Sitenko. See põhineb ka ummikutel, mis provotseerib kudedes verevoolu probleeme. Test on järgmine: kudede kokkusurumiseks ja verevoolu peatamiseks asetatakse mitmeks minutiks (mitte rohkem kui viieks) reiele mansett. Tervislikul inimesel muutub jala välimus normaalseks pärast poole minuti möödumist pärast manseti eemaldamist. Ateroskleroosiga patsiendil võtab see minut, mõnikord rohkem. Kestus sõltub vereringesüsteemi kahjustuse määrast..\nVeel üks tõhus test on Moshkovich. See võimaldab hinnata plantaarsümptomeid. Esiteks pannakse patsient diivanile, sunnitakse jalgu üles tõstma, hoides neid sirgena, jäetakse paariks minutiks, siis peate üles tõusma. Kui inimene on terve, siis muutub jalgade nahk alguses kahvatuks ja taastab seejärel värvi kohe, kui rüht muutub harjumuspäraseks. See ei kesta kauem kui 10 sekundit. Kuid kui inimene on ateroskleroosist haige, püsib kahvatus pool minutit ja kauem. Näete ka anumate marmorist mustrit.\nKui leitakse kõrvalekaldeid, on vaja täiendavaid uuringuid. Kõigepealt paljastatakse plantaarse sümptomi tunnused. Patsient pannakse diivanile, sunnitakse jalgu tõstma (kõigepealt samaaegselt, siis omakorda) ja jäsemeid painutama / painutama. Et liikumine oleks normaalne, on vaja verevoolu. Verevoolu puudumisega väsivad jalad väga kiiresti. Ateroskleroosiga patsiendid väsivad peaaegu kohe ja tallad kaotavad oma värvi. Ajavahemik on fikseeritud, selle põhjal tehakse järeldused arterite kahjustuse astme kohta.\nPatsiendi seisundi võimalikult täielikuks uurimiseks on vaja teha ka ultraheli. Tavaliselt soovitatakse läbi viia Dopplerograafia, mille käigus tehakse kindlaks, millise kiirusega veri liigub, kui palju verd siseneb keha kudedesse, millises mahus toitaineid, hapnikku see annab.\nPatsiendi seisundi selgitamiseks võite teha teste. Reeglina leitakse veres suures koguses LDL, triglütseriide. Need näitajad võimaldavad teil määrata aterogeensuse taset. Teine võimalus on radioisotoopide kasutamine. See meetod võimaldab teil hinnata ka seda, kui palju verd kehakude saab. Saate määrata aneemia taseme. Teine võimalus on röntgen, mille käigus tehakse kindlaks oklusioonide paiknemine, kahjustuse suurus.\nAlajäsemete ateroskleroosi obliteraanide ravi\nRavi hõlmab haiguse arengut provotseerinud põhjuste väljaselgitamist. Pärast nende kindlaksmääramist võime teha järeldusi kõige sobivama meetodi kohta. Nad lähenevad sellele kohe, kuna haigus halvendab elukvaliteeti ja võib põhjustada surma.\nKonservatiivne teraapia hõlmab ravimite ja füsioteraapia kombinatsiooni. Mõnel juhul on vaja operatsiooni. Tavalised invasiivsed meetodid on levinud, kuid neid peetakse aegunuks. Eelistatud variant on minimaalselt invasiivne, kasutades endoskoopi, kuid need on palju kallimad.\nRavimid on tavaliselt ette nähtud kompleksis, kursused jagatud lühikese pausiga. Klassikalise kursuse kestus pole rohkem kui poolteist kuud, pärast mida nad teevad pausi. Aastas pole selliseid kursusi rohkem kui neli. Valige välja ravimid, mis kõrvaldavad krampide tekkimise, vältides arterite ahenemist. Tavaliselt on need spasmolüütikumid, spetsiaalsed ravimid, mis mõjutavad ainult veresooni.\nLisaks on vaja võtta ravimeid, mis parandavad vereringe kvaliteeti. Klassikaline aspiriin kuulub selliste ravimite hulka ja just see on enamikul juhtudel ette nähtud. Kui patsient ei talu seda ravimit, pöörduge alternatiivsete vahendite poole, määrake "Curantil" jms.\nAteroskleroosi diagnoosimise korral määratakse patsient vaikimisi diabeedi riskirühma, kui see pole varem alanud. See tähendab, et haiguse ravimisega kaasneb kõhunääre normaliseerivate ravimite kasutamine.\nInterferentsiteraapia on kasulik ateroskleroosi korral, kui jalgade kahjustatud osi mõjutab elektrivool, magnetravi, UHF ja elektroforees. Need meetodid võimaldavad laevadel vähemalt osaliselt taastada töövõime. Kõige positiivsema stsenaariumi korral on funktsionaalsus täielikult taastatud.\nIntegreeritud lähenemisviis, sealhulgas loetletud fondid ja individuaalselt valitud ravimteraapia, võimaldab haiguse kõrvaldada, kui see tuvastati juba selle alguses. Statistika näitab: kuni 90% patsientidest, kes pöördusid haiguse arengu alguses, taastub, ehkki teatud piirangutega. Eelkõige peate igaveseks suitsetamisest loobuma ja alustama toitumise jälgimist, välistades kolesterooli.\nAlajäsemete anumate ateroskleroos on südame-veresoonkonna süsteemi krooniline progresseeruv haigus. Selle esinemise põhjus on kolesterooli ja rasvataoliste ainete ladestumine arterite siseseintele..\nPatoloogia edenedes suurenevad kolesterooli naastud, ahendatakse veresoone luumenit (arteri stenoos) või blokeeritakse see täielikult (oklusioon).\nKudedesse voolava vere mahu vähenemise tagajärjel süveneb trofism, mis põhjustab sekundaarsete raskete patoloogiate arengut, mille tagajärjeks on sageli puue.\nAlumiste jäsemete anumate ateroskleroosi arengu varases staadiumis ilmneb isheemiana tuntud seisund. Seda iseloomustab raskustunne kõndimisel, väsimus, lokaalne temperatuuri langus kahjustatud jäseme distaalses osas.\nHaiguse järgmist etappi tuntakse hävitava endarteriidina. Endarteriidi iseloomulikeks sümptomiteks on naha püsiv pleegimine ja vahelduv tursumine. Õigeaegse ravi puudumisel võib see patoloogia põhjustada gangreeni arengut ja jäseme kaotust..\nErineva raskusastmega aterosklerootilised vaskulaarsed muutused esinevad enamikul keskealistel ja eakatel inimestel, haigus on aga varases arengujärgus asümptomaatiline. Valu kõndimise ajal ilmneb hiljem koos anumate valendiku olulise ahenemisega ja see viitab tõsisele arteriaalsele puudulikkusele.\nHävitav ateroskleroos mõjutab peamiselt mehi, patoloogia areng aitab kaasa:\nEbapiisav füüsiline aktiivsus. Istuva eluviisiga inimeste seas on vaskulaarsed patoloogiad tavalisemad.\nAlkohol. Alkoholi süstemaatiline ja liigne tarvitamine kiirendab haiguse kulgu..\nKrooniline stress ja neuro-emotsionaalne ülekoormus on angiospasmi põhjustaja, mis halvendab kudede vereringet..\nKroonilised haigused Ateroskleroos võib areneda diabeedi, rasvumise, reuma, tuberkuloosi, hüpertensiooni ja muude kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate taustal.\nRiskifaktorid võib jagada kahte rühma: need kas põhjustavad veresoonte pidevat ahenemist, takistavad vereringet ja kiirendavad kolesterooli ladestumist või suurendavad kolesterooli ja sellega seotud lipoproteiinide sisaldust veres.\nVaskulaarsed patoloogiad on eriti ohtlikud, kuna need võivad pikka aega asümptomaatiliselt areneda. Jalalaevade ateroskleroosi esimesed märgatavad sümptomid näitavad, et protsess on juba piisavalt kaugele jõudnud ja patsient vajab kiiret ravi.\nEsimene asi, millele patsiendid tavaliselt tähelepanu pööravad, on väsimus ja valu, mis tekivad füüsilise koormuse ajal (eriti kõndimisel, treppidest ronimisel, jooksmisel), millega kaasneb hanerasva tunne nahal. Mõned patsiendid märgivad suurenenud tundlikkust külma suhtes..\nValu lokaliseerimine sõltub kahjustuse asukohast. Tavaliselt kannatavad vasika lihased, kõhu aordi ja iliaarterite stenoos avaldub reie- ja tuharalihaste valulikkusega. Aterosklerootiliste muutuste progresseerumisega suureneb valu intensiivsus, nad levivad kahjustatud jala teistesse lihastesse.\nPatsiendid kurdavad pinguldatuse, jäikuse, tuimuse tundeid. On iseloomulik, et koormuse leevendamisel ja veelgi enam pärast puhkamist kaob valu, ebamugavustunne kaob. Seda sümptomite kompleksi nimetatakse vahelduvaks klaudikatsiooniks..\nVahelduv claudication avaldub enamikul juhtudel ühel jalal, kahepoolsed sümptomid varases staadiumis on haruldased. Kahepoolsete sümptomitega on aistingute raskusaste erinevatel jalgadel erinev.\nHaiguse edasise progresseerumisega kaasneb valu intensiivsuse suurenemine isegi puhkeolekus ja selle levik distaalsetesse jäsemetesse kuni sõrmedeni. Valuaistingud intensiivistuvad kahjustatud jäseme horisontaalse asendi korral.\nTrofilise koe rikkumise tõttu kahjustatud jalal langevad juuksed järk-järgult välja, küünte kasv ja väikeste haavade, marrastuste ja kriimustuste paranemine on oluliselt aeglustunud. Nekroos ilmneb säärel, sõrmedel ja jalal, areneb sääreosa ja labajalad, tekivad troofilised haavandid. Nahk omandab sinaka varjundi, muutudes lõpuks pruuniks või mustaks. Ravi puudumine põhjustab gangreeni.\n2.b etapp. Patsient on võimeline valudeta üle saama 50–250 m.\n3. etapp (kriitilise isheemia staadium). Valutu kõndimise vahemaa väheneb veelgi, valu ei kao isegi puhkeolekus ja intensiivistub öösel.\n4 etapp. Troofilised häired.\nNeed fotod näitavad alajäsemete veresoonte kaugelearenenud ateroskleroosi ilmseid sümptomeid:\nAteroskleroosi obliteranide klassikalises käigus progresseerub haigus arenguetappide kaudu, välja arvatud juhtudel, kui seda komplitseerib äge arteriaalne tromboos. Tromb blokeerib arteri valendiku kõige kitsamas kohas, kahjustatud jalg muutub äkki külmaks ja muutub väga kahvatuks. Arteriaalne tromboos on hädaolukord, kui patsient vajab viivitamatult veresoontekirurgi abi.\nKui inimene on juba üle neljakümne aasta vana, peaksid kõik jalgade piirkonnas esinevad ootamatud aistingud muret tekitama: jäikus, raskustunne, kõrgenenud tundlikkus külma vastu, külmatunne, eriti kui neid kombineerib kiire väsimus ja lihasvalud. Mured, esmapilgul tähtsusetud, tegelikult - laevade ähvardav hoiatus patoloogilise protsessi esinemise kohta.\nVaskulaarsete patoloogiate kliiniline pilt arengu varases staadiumis sarnaneb teiste haiguste ilmingutega, mis ei ole otseselt seotud verevoolu häiretega. Seetõttu on alajäsemete veresoonte (veenide ja arterite) kahtlustatava ateroskleroosi esimesed sümptomid visiidiks terapeudile, kes suunab patsiendi ravi saamiseks sobiva profiiliga spetsialisti juurde.\nJalutamisel ilmnev valu on otsene märk sellest, et fleboloogi visiiti on võimatu edasi lükata. Valulikud aistingud, kohaliku temperatuuri ja nahavärvi muutused näitavad, et patoloogilised muutused on läinud piisavalt kaugele ja kujutavad endast tõsist ohtu kuni eluohteni.\nVäga hirmuäratavad nähtused - raskused kriimustuste, väikeste haavade paranemisega, küünte kasvu aeglustumine, juuste väljalangemine jalgadel. Kui tuvastatakse üks või mitu sümptomit, peate viivitamatult pöörduma endokrinoloogi poole (diabeedi välistamiseks) või viivitamatult veresoontekirurgi poole.\nAjuarterioskleroosi dieet sobib ka patsientidele, kellel on haiguse vorm alajäsemetes. Lisateavet tema kohta.\nMilliseid ravimeid kasutatakse aju arterioskleroosi korral? Kõik on siin loetletud..\nArterite hävitavate haiguste diagnoosimine toimub kohustuslike instrumentaaluuringutega. Patsient tuleb suunata veresoonte ultrahelisuunaliseks skaneerimiseks (ultraheliuuring). Ultraheli skaneerimise tehnika võimaldab teil näha veresoone verevoolu tunnuseid, seinte ja külgnevate kudede seisundit, tuvastada vereringet häirivaid takistusi.\nVäidetava operatsioonivajaduse korral tehakse radioaktiivne arteriograafia. Arterisse süstitakse radioaktiivne aine ja veresoonest tehakse järjestikuseid pilte. Pärast seda jäetakse patsient haiglasse ja määratakse 12 tundi voodipuhkust.\nVaieldavatel juhtudel mõõdetakse kudedes täiendavat osalist hapniku rõhku..\nEndarteriit mõjutab noori ja areneb tavaliselt külmakahjustuse, närvilise pinge või raske hüpotermia taustal. Patoloogilised muutused lokaliseeritakse tavaliselt distaalsetes jäsemetes.\nMida tuleb teha taastumiseks?\nIga spetsiifiline ateroskleroosi juhtum nõuab individuaalset lähenemist. Ravi taktika väljatöötamisel võetakse arvesse kaasuvate haiguste esinemist, patsiendi seisundi tõsidust, veresoonte kahjustuse ulatust ja mõnda muud. Ateroskleroosi ravi võib olla:\nKonservatiivne ravi on võimalik ateroskleroosi avastamisega varases staadiumis. Kriitilises seisundis patsientide operatsiooni ettevalmistamisel kasutatakse konservatiivseid meetodeid, mida nõrgestavad kaasnevad patoloogiad. Sõltuvalt patsiendi seisundist võib lisaks ravikuurile ja füsioterapeutilistele protseduuridele välja kirjutada ka kõndimise, treeningravi, pneumopressoteraapia, mõned rahvapärased abinõud on lubatud.\nRavimid ei mõjuta kolesterooli naastu mingil viisil, vaid parandavad ainult vereringet mõjutatud basseini väikestes arterites, mis kompenseerib vereringe puudulikkust.\nKui leitakse ummistuse pikad lõigud, näidatakse patsiendile kirurgilist ravi. Kirurgilise ravi kõige levinumad meetodid on:\nUmmistunud ala proteesimine;\nBypass operatsioon - arteri ummistunud sektsiooni ümbersõit, tehisanuma paigaldamine. Harvemini kasutatakse šuntidena patsiendi sapiteraalsete veenide fragmente.\nKirurgilist ravi saab kombineerida endovaskulaarsete ja muud tüüpi operatsioonidega, sõltuvalt patsiendi seisundist..\nTõsise gangreeni ja ulatusliku nekroosi korral tehakse kahjustatud jäseme amputatsioon, kuna see on ainus viis patsiendi elu päästmiseks.\nHaiguse, selle diagnoosimise ja ravi kohta vaadake videot:\nMiks jalgade anumad lõhkevad ja verevalumid ilmuvad ravile? <\nKoronaarne puudulikkus: mis on, põhjused, sümptomid, ravi <\nHea on teada, kuidas aju veresooned tugevnevad Tahhükardia\nSuurenenud ESR lapse veres Stroke\nMiks on statiinid kahjulikud? Tahhükardia\nSõna “fibriin” tähendus Düstoonia


Prügikonteinerid - Hotellitarbed\nAvaleht > PRÜGIKASTID>Plastik prügikonteinerid\nPlastik prügikonteinerid / Leitud 3 toodet\nPrügikonteinerid on valmistatud väga tugevast ja vastupidavast materjalist.\nMeie plastik prügikonteinerid on vastupidavad külmale, kuumale (kuni 70 C°), kemikaalidele ja päikese UV-kiirgusele.\nPrügikonteinerid on kerged, hügieenilised ja lihtsalt puhastatavad. Tugevdatud rattad tagavad mugavama prügikastide transportimise. Prügikonteinerite sisseehitatud käepidemed väldivad prügikastide käest libisemist tõstmisel.\nMeie plastik prügikonteinerid on ökonoomsed ja keskkonnasõbralikud. Prügikonteinerid vastavad kõikidele hügieeninõuetele, on kasutuskindlad, kergesti käsitletavad ja vastupidavad. Prügikonteinerid sobivad suurepäraselt jäätmekäitlemiseks nii asutustes kui ka kodus.\n72,00 EUR + km/tk\n85,00 EUR + km/tk


Loovpraktikute looduslugu — Sirp\nEestis liigitatakse haridust ISCED97 juhendi1 järgi, mis määratleb arhitektuuriõppe õppekavade gruppi „arhitektuur ja ehitus”, mis omakorda kuulub üldisemasse valdkonda „inseneeria, tootmine ja ehitus”. Uskumatu, aga tõsi: paari aasta eest kinnitas Eesti kõrghariduse kvaliteediagentuur (EKKA) teadustöö hindamiskomisjoni koosseisu, kus polnud ühtki arhitekti ega linnaplaneerijat, kuid mis ometi saadeti Eesti kunstiakadeemia (EKA) arhitektuuri valdkonna teadustööd hindama. Ja see komisjon tegi ettepaneku sulgeda EKA arhitektuuri doktoriõpe.\n2011. aasta maikuus arhitektuuriteaduskonda külastanud hindamiskomisjonis olid maastikuökoloog-keskkonnakaitsja (Eesti maaülikool – komisjoni esimees), Tallinna tehnikaülikooli (TTÜ) ehitustehnoloogia professor, geoloogiaprofessor (Tartu ülikool), EASi innovatsioonidivisjoni nõunik, mikroelektroonika spetsialist (TTÜ elektroonikainstituudi doktorant energiasäästlike elektroonikasüsteemide suunal). Otsusele kirjutas alla EKKA hindamisnõukogu esimees, Tallinna ülikooli psühholoogiaprofessor ja samas kasvatusteaduste instituudis pedagoogilise praktika keskuse juhataja.\nPuuduseks loeti, et „uurimisvaldkonna määratlus ei ole vastavuses tehnika, tootmise ja tehnoloogia valdkonna eesmärkidega”. Veel, et õppekava kuulub valdkonda „tehnika, tootmine ja ehitus”, kuid kaks kolmandikku doktoritöö teemadest ei seostu tehnikavaldkonnaga. Tuvastati, et „EKA arhitektuuriteaduskonna töötajatel ei ole Eesti Teadusfondi grante” ja et „teaduskonna doktoriõpet rahastatakse sisuliselt arhitektuuri alama astme õppe riiklikust koolitustellimusest ja tasulise õppe tuludest, mida ei saa pidada jätkusuutlikuks”. Muu hulgas kritiseeriti sedagi, et „õppekavagrupi valdkonnaga seotud publikatsioonide arv on madal”. Nii otsustas 2011. aastal nõukogu „teha ettepanek haridus- ja teadusministrile mitte anda Eesti Kunstiakadeemiale arhitektuuri ja ehituse õppekavagrupis doktoriõppes õigus õpet läbi viia ja väljastada õppekava läbimisel vastavaid akadeemilisi kraade ja diplomeid”. Ja nii polegi kogu riigis arhitektuuri ja linnaehituse doktoriõpet.\nNimetatud hindamiskomisjoni seisukoht toetus suures osas 2010. aastal haridus- ja teadusministeeriumi (HTM) korraldatud teadus- ja arendustegevuse korralise evalveerimise tulemustele, kus EKA arhitektuuriteaduskonna tegemisi hinnanud rahvusvahelisse loodusteaduste ja tehnika alamkomisjoni kuulusid arvutiteadlane, geograaf, füüsik, keemiainsener ning energiatehnoloogia ja keskkonnakaitse spetsialist. Evalveerimise käigus leidsid nad muu hulgas, et teaduskonnal ei ole teadus- ja arendustegevuseks piisavalt rahalisi vahendeid, et – üllatus-üllatus – EKA arhitektuurikateedri teadustegevuse puhul pole otseselt tegu loodusteaduste ja tehnika valdkonnale vastava spetsiifikaga, kuivõrd õppejõud ei ole loodusteaduste ja tehnika alal avaldanud näiteks piisavalt teaduspublikatsioone. Lõpparuanne lisab negatiivse tulemuse kommentaarina, et EKA paistab tegutsevat hoopis kunstide, sotsiaalteaduste ja humanitaaria sfääris. Niisugune absurdne olukord, kus kunstiakadeemia tegevust saadeti hindama teise valdkonna spetsialistid, tekib siis, kui riigi tasandil järgitakse ülipüüdlikult standardite taksonoomiat, mõtlemata sisulisele poolele.\nSelge see, et EKA on alarahastatud. Selge on ka see, et kunsti, disaini ja arhitektuuri eriala teaduritelt ei saa nõuda teadusinfosüsteemis kajastatavate teaduspublikatsioonide suurt arvu, kui näiteks kõik erialased süvaväljaanded – arhitektuuriajakirjad Maja ja Ehituskunst, kunstiajakirjad Kunst.ee, Estonian Art jm – on sellesama teadusinfosüsteemi poolt määratletud indekseeringuga 6.3 ehk siis kui „populaarteadus”. Oma valdkonnas on nimetatud väljaanded aga kahtlemata eesti kultuurile vähemalt sama olulised, kui teistel erialadel ajakirjad Akadeemia, Looming ja Vikerkaar (indekseering 1.3 ehk teaduspublikatsiooni klass).\nSelge see, et arhitektuur valdkonnana kaasab paratamatult nii reaal- kui ka humanitaarteadusi, nii tehnikat kui ka sotsiaaliat, kuid ise ei väljasta tavapäraseid teoreetilisi teadustöid. Selle vaieldamatult iseseisva eriala tulem on ju ajalooliselt alati olnud loominguline töö, näiteks nii hooned, sealhulgas nende sisearhitektuur ja sellega seotud tootedisain, kui ka linnaehitus, linna(mööbli)disain ja maastikuarhitektuuri lahendused. Niisugusest vaatenurgast võiks arhitektuuril olla oluline ühisosa disainiga ja mõnes mõttes ka kunstiga, kuid kindlasti mitte sajaprotsendiliselt – arhitektuuri seos inseneeriaga on ju samuti suur, millest ilmselt on johtunud ka senine tahumatu taksonoomia: arhitektuur kuulugu tehnika, tootmise ja tehnoloogia valdkonda. Ehk et seniste arusaamatuste suurim põhjus on olnud arhitektuurile ja linnaehitusele omase spetsiifika eiramine.\nVeelgi uskumatum paistab aga see, et olukord on võib osutuda lahendatavaks. 2011. aasta uus ISCED redaktsioon2 sellist õppekavade gruppi nagu „arhitektuur ja ehitus” enam „inseneeria, tootmise ja ehituse” valdkonnas ei ole. Selle asemel on õppekavade grupp „arhitektuur ja linnaehitus”, mis hõlmab lisaks hoonete projekteerimisele ja inseneeriale ka maastikuarhitektuuri, kogukonna planeerimist, kartograafiat. Selline määratlus pakub õppekavade koostamisele juba palju loogilisema ja tugevama aluse. Teise võimalusena võib näha arhitektuuri doktoriõppekava taasavamist EKA juures vastavalt seni Eestis aluseks võetud ISCED97 klassifikatsioonile, kuid tingimusel, et teadustöö tulemusi sellel alal hindavad arhitektuuri ala spetsialistid ja mitte üldisema lahterduse põhiselt reaalteadlased ja insenerid.\nTuleb tõdeda, et Eesti (ja suures osas ka muu Euroopa) oludes ning praeguses arhitektuuri õpetamise ja praktiseerimise traditsioonis on kõige loomulikum liikuda arhitektuuri doktoriõppes loomingulisel praktikal põhineva mudeli suunas. Põhimõtteliselt sarnane (kuigi mitte päris sama) loomingulisel praktikal põhinev doktoriõppe mudel toimib näiteks EKA õppekaval „kunst ja disain” ning peaks olema suures plaanis juba aluseks ka muusika- ja teatriakadeemia loomingul põhinevatele doktoritöödele. Arhitektuuri doktorantuur peab nii ehk teisiti põhinema loomingulise töö tulemustel ja tuleb leida võimalusi see mudel Eestis mõistlikult sisse seada. Teatud määral on sellele teele asunud aastail 2009–2015 Euroopa Liidu tõukefondidest rahastatav kultuuriteaduste ja kunstide doktorikool (KTKDK),3 mis on nelja kõrgkooli – muusika- ja teatriakadeemia, Tartu ülikooli, Tallinna ülikooli ja kunstiakadeemia – ühine ettevõtmine. Sellises ulatuses koostöö Eesti kõrgkoolide vahel humanitaaria ja kunstide õppesuundadel on kahtlemata esmakordne ja hea on ka see, et loomingulisel praktikal põhineva doktoriõppe mudeli juurutamine ja arendamine on üks põhilisi eesmärke, mille ühendus on omale seadnud.\nArhitektuurihariduse kraadiõppe osa võtab Euroopas praktikapõhise uurimistöö suuna (ingl practice-based research). Seda suurelt osas tänu Austraalia kolleegide juba laialdasele edukale kogemusele. Professor Leon van Schaik, kes näiteks juhib Melbourne’i kuningliku tehnoloogiainstituudi ehk RMIT ülikooli arhitektuuri- ja disainikooli doktoriõppe programmi, lähtub oma põhimõtetes uuenduslike arhitektuurikogukondade algatamisest ja arendamisest, nii et doktorandid avavad senise praktika tagamaid ja pakuvad ka edasisele loomingulisele mudelile tulevikustsenaariume. Tema ideedest ajendatuna võtab arhitektuuri doktoriõpe praktikapõhisema suuna nii Sint-Lucase arhitektuurikoolis (KU Leuven) Belgias, Gentis kui ka mujal, näiteks Aarhusi arhitektuurikoolis (Arkitektskolen) Taanis, Westminsteri ülikoolis Londonis, Glasgow’ kunstikoolis Šotimaal ja Ljubljana ülikoolis Sloveenias.\nTundub enesestmõistetav, et arhitektuuripraktika alustalaks on arhitektuuribüroo, arhitekt. Nii nagu kunstnik jagab oma loomingut seda teistele esitledes – galeriis, performance’ina jne – jõuab arhitekti looming inimesteni hoone, maastiku või joonisena. Samal ajal on arhitektuuripraktika kui igapäevase tegeliku uurimistöö baasiks stuudio ehk büroo ja seal toimuv eri elualade töötoalaadne koostööprotsess. Leiutamise labor peitub praktikas endas ja uurimistöö areneb doktorantuuri käigus tänu juhendajate (kollegiaalsele) sõbralikule arvustusele, doktorantide omavahelisele mõõduvõtmisele ja töövõtete võrdlemisele doktoriseminaridel.\nTõdemus, et arhitektuuribüroos luuakse uut teadmist, mis praktikas väljendub lõpuks majade, planeeringute, maastike ja muuna meie ümber, aga mille tegelik sisu, põhjuslikkus, tähendus ja tagamaad ehk nn uus teadmine ise jääb tihtilugu avamata, ongi loomingulisel praktikal põhineva uurimistöö olulisemaid kaasa toodud uuendusi. Loomingulisel praktikal põhineva doktoriõppe mudel avab tervikuna mitte ainult ühe või teise hoone disainipoole või tehnoloogilised lahendused, vaid ka ühe või teise büroo toimimismustri, koostöö plussid ja miinused, töörütmi ja tellijavaliku, teisisõnu, büroo filosoofia või tegutsemismudeli selle laiemas tähenduses. Neile, kes soovivad loomingupõhise doktoriõppe põhimõtetega lähemalt tutvust teha, võib esmalt soovitada Leon van Schaiki esseed „Loovpraktikute looduslugu”4 („The Natural History of the Creative Practitioner”), mis leidub näiteks EKA arhitektuuriteaduskonna raamatukogus.\n1 Rahvusvaheline ühtse hariduse liigitus („International Standard Classification of Education” – ISCED).\n4 „Mastering architecture: becoming a creative innovator in practice”, Leon Van Schaik. Wiley, 2005.\nVeronika Valk on alates 2013. aasta veebruarist Eesti kunstiakadeemia arhitektuuriteaduskonna teadustöö juht.


Sirje Kiin: Väikeste sammude revolutsioon: kestlik kahanemine | Arvamusleht\nJust nüüd, jõulueelsel ajal on õige aeg mõelda kokkuhoidlikkusest, isetegemisest, taaskasutusest, vanade asjade uuendamisest, häätegevusest ja ära kinkimisest.\nPuhastame kodud ja kapid meile täna tarbetust, aga mõnele teisele väga vajalikust ja anname ära. Kirjutame ja joonistame ise oma kaardid ja aastalõpusoovid. Kingime naabrile või sugulasele omatehtud moosi, koogi või karbi piparkooke. Ehitame emale riiuli. Läheme isale appi remonti tegema. Kui ise häätegevuskinki teha ei jõua või ei saa, annetame natuke raha neile häätegevusorganisatsioonidele, kes teevad seda meie eest, kuid võimalikult väikese kuluga. Kui just ostmata jätta ei saa, eelistame kohalikku väikeettevõtjat, tema käsitööd või taimeteed.\nMis sa kipud teisi õpetama, mida sa ise ära oled teinud, kuulen ärritunud lugeja küsimust. Sorteerime riidekapid ja anname Punasele Ristile ära rõivad, mida pole ammu või üldse kandnud; erinevalt Eestist saab USAs annetatud asjade eest kviitungi, mis vähendab annetuse ligikaudse maksumuse võrra tulumaksu. Rahvusvahelise Rotary Klubi liikmetena osaleme programmis Toidud Ratastel (Meals on Wheals), kus sõidutame kord päevas laiali sooja lõunasööki kohalikele vanuritele, kes elavad oma kodudes. Kohalik spordiklubi kogub aastalõpus toidukonserve kohalikule toidupangale, kes hoolitseb väheosaliste perede eest. Skaudid koguvad samuti toidupanga jaoks kuivaineid ja konserve, pannes oma kirjadega plastkotid nädala sees ukselingile, laupäeval koguvad annetused kokku. Teeme kingakarbikinke vaesemate perede lastele, tänavu oli vastava organisatsiooni juures end kingivajajaks registreerinud ligi 300 peret Järve maakonnas Lõuna-Dakotas. Mullu oli kingivajajate arv pisut üle 200. Neile lastele on annetuskink ainsaks jõulukingiks. Kinki saab teha ka nõnda, et annetad oma aega kinkide pakkimiseks ja laialivedamiseks.\nEestisse paki saatmine on USAs nii kalliks läinud (viimati saadetud paarikilone rõivapakk läks maksma 75 ameerika dollarit), et postikulud on suuremad kui asjad ise rahaliselt väärt. Seepärast eelistan Eestisse kingiks saata lihtsalt raha, aga sedagi soovitan teha eesti meeste asutatud Transferwise` kaudu võimalikult soodsalt, mitte nuumates rahvusvahelisi panku suurte ülekandetasudega.\nKokkuhoidlikumaks on vaja muuta mitte ainult kodu, vaid ka riik. Kauaoodatud riigireformi idee põhineb ju tegelikult lihtsal vajadusel: meie väikeriik elab ülejõu.\nSamal ajal kui kaubakeskuste valjuhääldajad üürgavad osta ja osta, kui valimisteks valmistuvad poliitikud lubavad üksteise võidu ikka suuremat majanduskasvu, peaksime mõtlema pigem kestlikule kahanemisele, millest on mitmel korral kirjutanud üks eesti edukamaid ettevõtjaid, meediakontserni Ekspress Grupi asutaja ja suuromanik Hans H Luik. Ta näeb ettevõtjana praktikas pidevalt seda, kuidas Eesti riik raiskab oma ressursse, kuidas toimub suurriiklik laristamine ja mõttetu, bürokraatlik topeltmajandamine:\n„Eesti asi on praegu KESTLIK KAHANEMINE. Rohkem vabadusi siia jääjatele! Ja häid inimesi ei raisata. Pole mõtet ülal pidada pea 300-mehelist kaitseministeeriumi ja sama suurt kaitsejõudude peastaapi. Ei ole kestlik kopeerida Eesti Pangas kõiki osakondi, mis on suurriikide keskpankades. Ei tohi riigihangetel formaalselt mängida suurt riiki, nagu keegi kedagi ei tunneks, kui lõpus leiame ikka, et mõni Toomase-nimeline ehitaja on võitnud ja teine Toomas alustanud pikka kohtuteed. Riiklikud ülikoolid ei peaks dubleerima erialasid ainult selleks, et Eesti sees „konkurentsi” hoida. Aga kae! Sügisest alates õpetatakse nüüd nii Tallinna kui ka Tartu riiklikus ülikoolis võidu kommunikatsioonispetsialiste! Vägev…“ ja lisab: „Tõeline sotsiaalsus ei ole pehmete sõnumite loopimine. Ei ole midagi vähem sotsiaalset kui raiskamine, näiteks hoida palgal sama palju õpetajaid olukorras, kus laste arv klassides kahaneb 18-lt 12-le. Ja ei ole midagi sotsiaalsemat kui hea firma või mõistlik haiglasüsteem.“ (Kestlik kahanemine on see, mida Eesti vajab. Eesti Päevaleht, 7.01.2013)\nRiigikontroll on endiselt suureneva progressi usku ning kasutab kestliku kahanemise asemel kestliku arengu terminit, kuid nendib samas, et riigis juba kehtestatud seadustest tulenevad kohustused moodustavad lõviosa Eesti riigi eelarvest ning et vabade vahendite hulk, mis tegelikult toetaks riigi arengut, kahaneb pidevalt: kui 2013. aastal moodustasid fikseeritud kulud riigieelarvest 74%, siis aastal 2017 võtavad need riigieelarvest juba 77% (Riigikontroll: Eesti kestliku arengu väljakutsed).\nJanek Mäggi kirjutas mullu Äripäevas, et Eesti rahvas istub võlavanglas: „Aastatel 2005–2010 oli Eesti majanduse reaalkasv täpselt 0% (The Economist Pocket World in Figures, 2013). Eesti elu ei ole grammi võrragi paremaks läinud. Palkade tõstmine ja langetamine on andnud tulemuseks sama taseme, mis oli 2005. aastal. Arvestada tuleb ka inflatsiooni ehk raha väärtuse langusega. Seda just teenuste osas, mis moodustavad 68% Eesti majandusest. Eestis ei ole olnud neli aastat sektorit või sektoreid, mis meelitaks endale raha. Hoopis vastupidi – raha põgeneb Eestist, kas Soome laeva või Rootsi lennukiga.“ (Pikaajaline paigaltammumine sööb usku ja hävitab eluisu, Äripäev, 15.01.2013)\nPaistab, et oleme oma riigi ise korralikult kinni kiilunud, nii palju kinnisseadusi omale jalgadesse pununud, et pehmelt öeldes paigalseis (karmimalt: põrumine) on paratamatu. Endisel viisil enam edasi minna ei saa. Vaja on radikaalset, revolutsioonilist mõtteviisi muutust, mis väljenduks loovat ettevõtlusenergiat vabastavas, mitte ahistavas seadusloomes (näiteks kõrgete tööjõumaksude vähendamine, mis suurendaks Eesti ettevõtete konkurentsivõimet).\nKestlik kahanemine peaks väljenduma eeskätt olemasoleva tõhusamas kasutuses, riigi struktuuri totaalses ümberkorralduses, mitte tingimata uues betoonis ja iga hinna eest suuremas majanduskasvus. Kestlik kahanemine peaks algama pillavalt segamini ja asjadest ülekuhjatud kodu koristamisest: mõistlikust ja kiirest haldusreformist ning kulgema kindlalt detsentraliseerimise rada, sihiks tõhus kogukondlikkus, kohaliku vastutuse võtmine ja andmine. Kui see ülesanne tundub esiotsa ja igaühe jaoks liiga suur, võiks alustada väiksemast:\n„Aga esialgu piisab sellest, kui mõelda globaalselt, ent tarbida võimalikult lokaalselt, ning pidada silmas soetatud toodete sotsiaalset ning ökoloogilist mõju ja tagajärgi. Piisab sellest, kui lisada oma igapäevaellu selliseid abilisi nagu eetiline pank Triodos Bank ja erinevaid crowdfunding-projektidest (Hooandja, Kickstarter) välja kasvanud laenusaite, nagu Zopa ja Lending Club. Ja piisab, kui jagada teistega oma kodu, autot, sööki, riideid, teadmisi, oskusi, aega: Airbnb, et leida soodsaid ööbimiskohti reisidel; Uber, et jagada erinevatel trajektooridel autot, parkimiskohta ja bensiinikulusid ning vähendada saastet; thredUP, et vahetada riideesemeid ja vähendada meeletut tarbimist; Shareyourmeal, et süüa koos naabritega ja vähendada toidu ülejääke; ajapangad, kus oma oskuste, teadmiste või lihtsalt seltskonna pakkumise eest saad vastu just seda, mida vajad ise, “ kirjutab noor politoloog Anna-Maria Penu Müürilehes.\nUsun koos temaga, et tänapäeva revolutsioonid algavad väikestest asjadest, et tulevik ei sõltu mitte suurkorporatsoonidest ega riiklikult ülenuumatud kartellierakondadest, vaid meist endist, sinust ja minust, meie igapäevastest valikutest.


New Hampshire'i eelvalimistel saatis konservatiivseid vabariiklasi ebaedu - Maailm - Postimees.ee\nNew Hampshire'i eelvalimistel saatis konservatiivseid vabariiklasi ebaedu\n12. jaanuar 2012, 0:43\nUSAs New Hampshire'i osariigis toimunud vabariiklaste eelvalimistel oli taas võidukas Mitt Romney, kuid valimised ei möödunud üllatusteta - konservatiivsemaid kandidaate saatis seal selge ebaedu.\nMitt Romney on küll vabariiklaste seas nähtavalt liidriks tõusnud, kuid analüütikute sõnul on veel vara teda partei lõplikuks kandidaadiks kuulutada, enne tuleb ära oodata, mida arvatakse ta kandidatuurist lõunaosariikides, kus toimuvad järgmised eelvalimised Lõuna-Carolinas ja Floridas, vahendas ERR Uudised «Aktuaalset kaamerat».\nNew Hampshire'is jäi teiseks libertaanlike vaadetega Texase kongresmen Ron Paul, kes lubab presidendiks saades oluliselt vähendada keskvalitsuse rolli ameeriklaste elus.\nÜllatajaks oli kolmandaks tulnud Jon Huntsman, endine Utah' osariigi kuberner ja USA suursaadik Hiinas, kes otsustas Iowas läinud nädalal toimunud valimistelt kõrvale jääda ja keskenduda kampaaniale New Hampshire'is, sest seal toimuvad eelvalimised on ehk sümboolsema ja tugevama kaaluga, nii nagu Romney'gi on Huntsman mormoon ja tsentrist.\nKonservatiivsemate vaadetega kandidaadid, Iowa eelvalimiste suurüllataja, endine Pennsylvania senaator Rick Santorum ja endine esindajatekoja spiiker Newt Gingrich tulid üsna tasavägiselt neljandaks-viiendaks, Texase kuberner Rick Perry lõpetas kuuendana ja toetus talle oli üsna kesine.