Bakterid, mikroobid, elu sooltes… ja meie tervis. – Hingepeegel\nSilmale nähtamatu elu meie sees\nIntervjuust Brenda Watsoniga\nJeffrey Gordon võttis soolemikroobid normaalse hiire soolestikust ja pani need hiirtele, kelle seedetrakt oli täielikult mikroobivaba. Selle tulemusena võtsid need mikroobivabad hiired kaalus juurde 60% ja muutusid 2 nädalaga insuliiniresistentseteks. Tänu sellele katsele sai selgeks, et soolemikroobid võivad olla vastutavad rasvaladestumise eest. Rasvaladestumise eest ei vastuta mitte suvaline, vaid kindel bakter, nii nagu ka saleduse eest vastutab kindlat tüüpi bakter. Oluline on nende bakterite omavaheline tasakaal. Kui see on aga paigast ära, siis inimene kaldubki vastavalt kas rasvumisele või kõhnumisele. Juhul, kui domineerivad rasvumisele kallutavad bakterid, siis organism omastab sissesöödavast toidust tavapärasest enam kaloreid ja suhkruladestumist, mistõttu kipub inimene rasvuma isegi siis, kui sööb väikestes kogustes.\nFoto: Fermenting Solutions\nKäärimisbaktereid sisalduvad söödavas toidus ja nad aitavad seedida ja toota organismis B vitamiini. Aga piisab juba kolmepäevasest käärimisbakterite vabast perioodist, et kaoks ära nende söömisest saadud kasu. Neid ei saa võtta vaid mingi periood ja siis pöörduda endise toitumisviisi juurde tagasi ja loota, et kõik on jätkuvalt hästi. Tuleb arvestada, et see peab olema elustiil, sest ainuüksi kolme päevaga muutub kõik endiseks.\nUSA-s koostati kaks kaarti, kus üks neist näitas osariigiti ülekaaluliste inimeste hulka ja teine osariigiti antibiootikumiretseptide väljakirjutamiste hulka. Tulemus oli selline, et need kaardid kattusid…\nKõigele lisaks ei tohiks unustada lihas leiduvate antibiootikumide hulka – loomadele ja lindudele söödetakse suurel hulgal sisse erinevaid antibiootikume ja seda liha süües, sööme endile sisse just need loomadele-lindudele manustatud antibiootikumid.\nTeil tuleb arvestada, et süsivesikud töödeldakse organismis suhkruks ja sissesöödavas toidus on palju varjatud suhkruid. Näiteks, kui plaanite hakata gluteenivabalt toituma, siis näiteks keskmises gluteenivabas pastas sisaldub 43 grammi süsivesikuid portsjoni kohta, mis teeb 8 teelusikatäit suhkrut 60 grammi pasta kohta!\nFoto: What Can I Eat\nÜlekaalulistel inimestel on probleem veresuhkruga, neil kipub olema insuliiniresistentsus või kalduvad nad diabeedile ja viimsel kui ühel neist on probleeme pärmiga. Samuti on proovide tulemustest selgunud, et enamikul neist on candida bakteri (pärmisarnane parasiitlik seen, mis võib vahel tekitada kandidoosi. Oportunistlik bakter, on ohuks, kus iganes tervete bakterite hulk kahaneb) üleküllus.\nNeile inimestele määrati gluteeni ja suhkruvaba dieet rikkalike probiootikumidega: 50 miljonit 6 nädalat jutti, 10 nädalat vahet ja siis 6 nädalat 100 miljonit. Nii sai kõhu korda ka kuuekümnendates mees, kelle sõnul on tal kogu elu olnud kõhulahtisus…\nIntervjuust Dave Asprey´ga:\nToortoitujad, paleotoitujad ja paljud teisedki teavad, et kookosõli teeb imesid – ta on hea nii soolestikule, ajule, juustele kui ka nahale.\nKeskmise ahelaga triglütseriidid – kookosõli sisaldab neid ohtralt, aga effekti saamiseks tuleks seda süüa 18tl päevas – , paneb ketoonid veres liikuma, nii et kilpnäärmerakud saavad piisavalt energiat (mis jääb neil saamata suhkru ainevahetuse rikutuse tõttu mitokondrites), et lülituda taas tööle.\nKookosõli sisaldab laurüül- ja kaprüülhapet, mis on organismile äärmiselt kasulikud ja toovad toitude maitsed paremini esile. Ghee on soolestikule kasulik, kaitseb soolt.\nKõrge valgusisaldusega dieedid põhjustavad põletikke, eelkõige sooltes, see on seotud sellega, mis juhtub organismis kui ta lõhustab liigseid valke. Ja sooltes moodustub ammoonium, mida on raske detoksifitseerida, lisaks põhjustab see põletikku ja mõttehägusust.\nFoto: Way To Wellness\nPolüfenoolid, mida leidub suurel hulgal kohvis – palju rohkem kui veinis või šokolaadis – toidavad soolestikus bacteroidetes tüüpi baktereid. Kuna seni pole võimalik osta bacteroidetes probiootilist toidulisandit, siis kuidas veel saada neid oma soolestikku, kui mitte süües värvilisi köögivilju, juues kohvi ja süües šokolaadi? Paraku ei räägita sellest, et neid (kohvi, vein, šokolaad) ei tohiks tarbida suurtes kogustes, näiteks süüa šokolaadi päevad läbi, sest ka see on halb. See tõstab dopamiini taseme kõrgele ja varsti kukub see alla ning siis hakkabki dopamiini tase üles-alla hüplema ning tekib jojo efekt. Kui räägime sooletervisest, siis on parajaks koguseks väikese tüki šokolaadi söömine. Pealegi on mõned inimesed tundlikud oksalaatidele, mida leidub suurel hulgal just šokolaadis ja see ei pruugi olla sulle sobilik.\nKohvist rääkides, siis on olemas hulk inimesi, kellel on üks geneetiline maksaensüümi teisend, SNP. Kui nemad aga joovad õhtusöögi kõrvale veidi kohvi, või söövad killukese šokolaadi, on neile garanteeritud see, et nad ei saa öösel magada. Kõigele lisaks esineb neil südame puperdamine, vererõhk on laes jne.\nBacteroidetes tüüpi bakterid on näiteks bifidus bakterid, mis on väga haprad. Nad hävitatakse sooltes väga kergelt. See on aga bakter, mida peaks esimesel võimalusel oma soolestikku tagasi saama. Aga bacteroidetes on üks neist bakterite tüüpidest mida sa vajad rohkem, sest kui sul on liiga palju teist tüüpi baktereid nagu firmicutes, siis oled endale saanud need bakterid, millega inimesed võtavad kaalus juurde ja isegi rasvuvad – just korpulentsete inimeste sooltes on enamuses firmicutes bakterid. Kui neid baktereid on organismi kogunenud nii palju, kus inimesed jõuavad punkti, kus nad sisuliselt ei söögi enam midagi, aga sellest hoolimata ei võta kaalust alla – põhjuseks on bakterite tasakaalutus sooltes. Neil lihtsalt pole piisavalt bacteroidetes tüüpi baktereid.\nSoolebakterite jaoks ja mitte ainult limaskesta paranemiseks ja kaitsemiseks, on väga oluline butüür- ehk võihape, mida leidub ohtralt võis ja ghees – on samuti oivaline heade bakterite jaoks. Võihape on bakteritele kütuseallikaks, andes neile energiat nii nagu meilegi.\nValgurikas dieet kipub tekitama põletikke, eriti soolestikus, kuna on seotud rohke valgu lõhustamisega. Valgu lõhustamisel tekib ammoonium. Düsbioosist tekkiv ammooniumi on väga raske detoksifeerida ja see põhjustab põletikku ja tekitab mõttehägusust.\nKui valku süüa, tuleks süüa kõrge kvaliteedi ja kõrge imenduvusega valku. Linnu-või loomaluudest tehtud puljong on parim kõrgekvaliteedilise hüdrolüüsitud valgu allikaks ning see ei nõua sama taseme seedimist kui fileetükk või muna.\nIntervjuust Dave Asprey´ga\nEelmine artikkelKes sa olid oma eelmises elus?\nJärgmine artikkelKüsimus suurele ringile\nEloise Leandra - 17. juuni 2017\nRiina Kivaste 30. märts 2016 At 16:07\nVäga hea raamat on ka SERK´i viimane klubiraamat “Võluv soolestik”. Asjalik, samas huvitavalt ja lõbusalt kirjutatud!


Mary Shelley. 168 ilma Frankensteini loojata. Kolm luuletust. | Praegune kirjandus\nMälestustahvel Suurbritannias Bournemouthis Püha Peetruse kirikuaias.\nMary Shelley Olin siis alles 53-aastane Lahkusin siit ilmast 1851. aastal sellisel päeval nagu täna. Ta viis ära ajukasvaja, kellega ta võitles. Kuid ta lahkus igavikku. Looja FrankensteinGooti romaan par excellence ja üks suurimaid kirjandusmüüte oli ta ka Briti näitekirjanik, esseist ja biograaf. Y luuletaja.\nSee tahk, mida tundmatum ja tema abikaasa varjutas, Percy Bhysse Shelley, see väärib ka tunnustust. Nii et tema kuju mälestuseks Toon mõned välja fraasid kahest tema teosed ja neli tema luuletust.\nMinu esimene visiit Suurbritanniasse oli Bournemouth, rannikuäärne ja väga turismilinn Lõuna-Inglismaal, inglise Benidorm, üksteise mõistmiseks. Ja ma mäletan suurepäraselt, et olin seda sinist tahvlit oma kirikus näinud Püha Peetrus, Kesklinnas. Sinna on maetud ka tema vanemad, poliitiline filosoof William godwin ja feministlik filosoof Mary Wollstonecraft. Ja ka tema abikaasa, romantismi suure luuletaja süda Percy Bhysse Shelley.\n1.2 Viimane mees (1826)\n2.1 Tule unistustes minu juurde\n2.2 Armastus üksinduses ja saladuses\n2.3 Kui ma olen läinud\n2.4 Pean unustama su tumedad silmad\nOle ettevaatlik; sest ma ei tunne hirmu ja olen seetõttu võimas.\nMa olin hea ja armastav; kannatused on mind alavääristanud. Anna mulle õnne ja ma olen jälle vooruslik.\nMa jälgin mao kavalusega ja selle mürgiga ma hammustan sind. Surelik! Kahetsete mulle tekitatud kahju\nViimane mees (1826)\nLambariietesse riietatud hunt ja kari lubasid petta.\nMehed peavad millegi külge nii klammerduma, et nad saaksid oma käed mürgitatud oda külge istutada.\nMis muud kui meri on kirg, mille allikad on meie enda looduses!\nTule unistustes minu juurde\nOh tule unistustes minu juurde, minu armastus;\nMa ei taha enam igatsetud õnne;\ntule tähetaladega, mu arm\nja su suudlusega silitavad mu silmalaud.\nJa nii oli, nagu vanad jutud ütlevad,\nsee armastus külastas Kreeka neiut,\nkuni ta segas püha loitsu,\nja ärkasin üles, et tema lootused reedeti.\nKuid rahulik uni varjab mu silmist\nja lamp Psüühika see tumeneb,\nkui öistes nägemustes\nuuenda minu jaoks oma tõotusi.\nNii et tule minu juurde unistustes, mu arm\nTule tähtkiirtega, mu arm.\nja su suudlusega paitab mu suletud silmalaud.\nArmastus üksinduses ja saladuses\nArmastada üksinduses ja saladuses;\nsaada see, mis kunagi ei saa olla minu;\nmõtiskle kuristiku kohutava haigutamise üle\nminu olemise ja valitud pühamu vahel,\nplätserdama - ise olema minu ori -\nMilline on minu antud seemne saak?\nArmastus vastab kalli ja peene kavalusega;\nsest ta, kehastunud, tuleb nii armsalt varjata,\net kasutades naeratuse relva,\nja vaadates mind põleva rahuliku pilguga,\nMa ei suuda vastu panna kõige intensiivsemale soovile:\nPühendan oma hinge tema kummardamisele.\nKui ma olen läinud\nKui see on kadunud, kõlab harf\nripub ilma meloodiateta, tühjade stringidega,\nsiis kui öine tuuleke\nvarasta oma üksildane ja rikutud raam,\notsib muusikat, mis ükskord\nsaid nende nurised vastu.\nKuid asjata hingavad öised tuuled\nIgal laguneval köiel\nMute, nagu vorm, mis magab all,\nsee purustatud lüüra puhkab.\nOh mälu! ole sinu õnnistatud võidmine,\nvoolas siis ümber minu voodi,\nnagu rindkere piinav palsam\nroosist, kui tema õis on surnud.\nPean unustama su tumedad silmad\nMa pean unustama su tumedad silmad, mis näevad välja täis armastust;\nSu hääl, mis täitis mind emotsioonidega,\nTeie tõotused, mis kaotasid mind selles metsikus rägastikus\nTeie õrna käe põnev surve;\nJa veelgi kallim, see mõttevahetus,\nSee viis meid üksteisele veelgi lähemale,\nKuni kahes südames sepitses üks idee,\nJa ta ei oodanud ega tundnud enam hirmu, vaid teise pärast.\nPean unustama need lilleornamendid:\nKas need ei olnud samad, mis ma teile kinkisin?\nPean unustama päevade eredate tundide arvu,\nSelle päike on juba loojunud ja te ei naase.\nPean su armastuse unustama ja siis sulgema\nVesised silmad ebasobival päeval,\nJa laske mu piinatud mõtetel end rahulikult otsida\net surnukehad leiavad hauast.\nOh, selle saatuse järgi, kes lehtedeks muutudes\nTa ei saa enam nutta ega oigata;\nVõi haige kuninganna, kes kannatades värisedes\nTa leidis, et tema soe süda muutus kiviks.\nOh, Lethe lainete voolu järgi\nSama surmav nii rõõmule kui meeleparandusele;\nVõib-olla ei saa seda kõike päästa;\nKuid armastus, lootus ja sa oled asjad, mida ma ei suuda unustada.\nTäielik tee artiklini: Praegune kirjandus » literatura » Kirjanikud » Mary Shelley. 168 aastat Frankensteini loojata. Fraasid ja luuletused.


Filmiveeb.ee foorum • Vaata teemat - Meryl Streep\nPostitas Wisegirl » 06. Aprill 2007, 17:45\nSummit, New Jersey, USA (22.06.1949)\nMeryl Streep sündis 1949. aastal New Jersey´s. Tema isa, Harry William Streep Jr oli tegev farmatseutika alal ning ema Mary oli reklaaminäitleja; näitlejannas on šveitsi, iiri, inglise ja saksa verd.\nMeryl omandas bakalaureusekraadi Vassari kolledžis ja magistrikraadi Yale´i ülikoolis.\nStreep osales 30-40 Yale´i ülikooli etenduses. Pärast lõpetamist läks noor naine New Yorki, tema Broadway-edu kinnitab Tony nominatsioon rolli eest Tennessee Williams´i näidendis "27 Wagons Full of Cotton".\nMeryl Streep tegi oma lavadebüüdi 1971. aastal "The Playboy of Seville´is" ning filmidebüüdi aastal 1977 filmis "Julia".\nEdu saavutas Meryl Streep osatäitmistega filmides "The Deer Hunter" (1978) koos Robert DeNiroga, kus vaatamata pisirollile saavutas ta oma esimese Oscari- ja Kuldse Gloobuse nominatsiooni; ning "Kramer Krameri vastu"(1979) koos Dustin Hoffmaniga, roll tõi Streepile esimese Oscari.\nJärgneva dekaadi jooksul mängis Meryl Streep sellistes kõrgelt hinnatud filmides nagu "Silkwood" (1983); "Out of Africa" (1985); "Ironweed" (1987); ja "Evil Angels" (1988). Üheksakümnendate alguses, sobivate rollide puuduse tõttu, Streepi edu kahanes, kuid andekas näitlejanna tõusis uuesti tippu filmidega "Madisoni maakonna sillad" (1995) ja "Marvin´s Room"(1996). 1997. aastal produtseeris Meryl oma esimese telefilmi "First Do No Harm" (1997).\nMeryl Streep on kahekordne Oscari-võitja, keda peetakse oma põlvkonna üheks kõige andekamaks ning austatumaks näitlejannaks. Ta on ka üks vähestest näitlejatest, kes on võitnud kolm tähtsamat filmimaailma auhinda: Oscarid, Kuldsed Gloobused, SAG-auhinnad.\nMeryl Streep hoiab rekordit kui kõige rohkem Oscari-nominatsioone saanud näitleja (11 parima nais-peaosatäitja, 3 parima nais-kõrvalosatäitja eest)\nTal on 6 Kuldse Gloobuse võitu (viik Jack Nicholsoniga) ja 21 nominatsiooni (Jack Lemmoni 22 vastu).\n1978. aastal kihlus noor Meryl Streep John Cazalega, kes luuvähi tõttu suri sama aasta märtsis. Ligemale pool aastat hiljem abiellus Streep Don Gummeriga, kellel polnud mingeid sidemeid Hollywoodiga. Neil on 4 last ning nende abielu on üks Hollywoodi pikimaid.\nOma tuleviku kohta on ta realistlikult öelnud: "...pole oluline, mis juhtub, mu senine töö jääb alles." ("...no matter what happens, my work will stand...")\nPostitas Kaido » 07. Aprill 2007, 21:29\nNäitleja, kes tegi supper osatäitmise filmis "Minu Aafrika". Rohkem emotsioone temast pole.\nPostitas Peata Ratsanik » 22. Juuni 2007, 20:54\nPostitas marivain » 30. November 2008, 18:20\nsee oli naljakas video\nmeryl streep osales tänavu ka filmis "mamma mia!"\nseal ta oli nendest näitlejatest kõige parem\nLiitunud: 05. Mai 2007, 22:20\nPostitas Immagination » 01. Detsember 2008, 19:13\nEi oska eriti midagi arvata, bitchi mängimine filmis "The Devil Wears Prada" tuli hästi välja, seetõttu arusaadav ka oscari nominatsioon.\nPostitas marivain » 22. Veebruar 2009, 14:01\nImmagination kirjutas: Ei oska eriti midagi arvata, bitchi mängimine filmis "The Devil Wears Prada" tuli hästi välja, seetõttu arusaadav ka oscari nominatsioon.\nta ei mänginud seal bitchi.oled sa seda filmi üldse näinud ka??\nRe: Meryl Streep\nPostitas Rasmus » 09. Jaanuar 2017, 17:52


LeBron James – Vikipeedia\nLeBron Raymone James (sündinud 30. detsembril 1984 Ohios Akronis) on Ameerika Ühendriikide korvpallur, kes mängib 2018. aastast NBA klubis Los Angeles Lakers. Varem ka Cleveland Cavaliersi ja Miami Heati esindanud James on tulnud neljakordseks NBA meistriks ja USA koondisega kahekordseks olümpiavõitjaks.\n30. detsember 1984 (37-aastane)\n4-kordne NBA meister (2012, 2013, 2016, 2020)\nLos Angeles Lakers (2018. aastast)\nKeskkoolis kogus James 2002. aastal keskmiselt 27,8 punkti, 7,5 lauapalli, 5,9 söötu ja 4 vaheltlõiget mängus. Ajaleht USA Today valis ta USA sümboolsesse koondisse, mida polnud veel ühegi keskkooliõpilasega juhtunud.\nAasta hiljem oli James veelgi parem ja tema keskmised näitajad kerkisid 29,7 punkti ja 8,4 lauapallini mängus. Tol hooajal sai ta hüüdnime King James. 2003. aastal pälvis ta Naismithi aasta parima noormängija auhinna.\nJamesi valis 2003. aasta NBA draft'i esimese valikuna Cleveland Cavaliers. Esimesel hooajal tõi James keskmiselt 20,9 punkti, 5,4 lauapalli ja 5,9 tulemuslikku söötu mängus ning temast sai Michael Jordani ja Oscar Robertsoni kõrval kolmas mängija, kes on debüüthooajal kogunud vähemalt 20 punkti, 5 lauapalli ja 5 resultatiivset söötu mängus. Kuigi LeBron James valiti 2004. aastal NBA parimaks uustulnukaks, ei suutnud ta Cavaliersi veel väljalangemismängudele juhtida.\n2005. aastal valiti James NBA sümboolsesse teise meeskonda ja ta osales esmakordselt NBA tähtede mängus.\n2006. aastal jõudis Cavaliers väljalangemismängude teise ringi, kus saadi lüüa Detroit Pistonsilt. Jamesi hooaja keskmisteks jäid 31,4 punkti (karjääri parim), 7 lauapalli ja 6,6 resultatiivset söötu mängus. James valiti NBA sümboolsesse esiviisikusse ja NBA tähtede mängu kõige väärtuslikumaks mängijaks.\n2007. aastal valiti James NBA sümboolsesse teise meeskonda, samuti osales ka taas NBA tähtede mängus. Väljalangemismängudel jõudis Cavaliers välja NBA finaali, kus pidi aga tunnistama 0 : 4 San Antonio Spursi paremust.\nHooajal 2007/08 valiti James taas NBA sümboolsesse esiviikusse ja teist korda NBA tähtede mängu kõige väärtuslikumaks mängijaks. Keskmiselt 30 punkti mängus visanud James oli NBA hooaja kõige resultatiivsem mängija.\n2008/09. hooajal juhtis James klubi 66 võidu ja 16 kaotusega kindlalt väljalangemismängudele, kus kaotati idakonverentsi finaalis 2 : 4 Orlando Magicule. Põhihooajal keskmiselt 28,4 punkti, 7,6 lauapalli ja 7,2 korvisöötu toonud James pälvis NBA kõige väärtuslikuma mängija autasu (MVP).\nJames hinnati põhihooaja kõige väärtuslikuma mängija auhinna vääriliseks ka järgmisel, 2009/10. hooajal, mil tema arvele jäi 29,7 punkti, 7,3 lauapalli ja 8,6 resultatiivset söötu mängus. Põhihooajal 61 kohtumist võitnud Cavaliersi teekond väljalangemismängudel katkes idakonverentsi poolfinaalis, kus kaotati 2 : 4 Boston Celticsile.\n2010. aasta 1. juulil lõppes Jamesi senine leping ja temast sai vabaagent. James teatas 8. juuli ESPN-i erisaates "The Decision", et liitub Miami Heatiga, kus ootasid teda ees Dwyane Wade ja Chris Bosh.\nEsimeses mängus Miami Heati eest viskas James 31 punkti, kuid Boston Celticsilt tuli vastu võtta 80 : 88 kaotus. 9. novembril tegi James Heati särgis esimese kolmikduubli, kui kogus 114 : 116 kaotusmängus Utah Jazzi vastu 20 punkti, 11 lauapalli ja 14 korvisöötu.\n3. veebruaril viskas James 104 : 100 võidumängus Orlando Magicu üle 51 punkti. 29. märtsil naasis James Clevelandi, kus võeti vastu 90 : 102 kaotus. James tegi Heati eest oma kolmanda ja karjääri 32. kolmikduubli numbritega 27 punkti, 12 söötu ja 10 lauapalli.\nJames tõi 2010/11. hooajal Miami Heati eest keskmiselt 26,7 punkti, 7,5 lauapalli ja 7 tulemuslikku söötu mängus, olles Kevin Duranti järel liiga paremuselt teine skooritegija.\nLeBron Jamesi juhtimisel jõudis Miami Heat aastatel 2011–2014 neli korda järjest NBA finaali. Kui 2011. aastal kaotati finaalseeria 2 : 4 Dallas Mavericksile ja 2014. aastal 1 : 4 San Antonio Spursile, siis 2012. ja 2013. aastal viis James Heati tiitlivõiduni. 2012. aastal alistas Heat 4 : 1 Oklahoma City Thunderi ja aasta hiljem 4 : 3 Spursi. James valiti mõlemal aastal nii põhihooaja kui ka finaalseeria kõige väärtuslikumaks mängijaks.\n2014. aasta suvel taasliitus James oma esimese koduklubi Cleveland Cavaliersiga ja viis meeskonna 2016. aastal klubi ajaloo esimese ja seni ainsa NBA meistritiitlini, kui finaalis alistati 4 : 3 Golden State Warriors. Jamesi juhtimisel jõudis Cavaliers NBA finaali ka 2015., 2017. ja 2018. aastal, kuid pidi siis tunnistama Warriorsi paremust.\n2018. aasta suvel otsustas James siirduda Los Angeles Lakersisse, juhtides meeskonna 2020. aastal NBA meistritiitlini, kui finaalis alistati 4 : 2 Miami Heat. See oli Jamesile 4. ja Lakersil 17. NBA meistritiitel. Nagu eelneva nelja tiitli puhul, valiti James ka sel korral finaalseeria kõige väärtuslikumaks mängijaks (MVP-ks).\n4-kordne NBA finaalseeria kõige väärtuslikum mängija (2012, 2013, 2016, 2020)\n4-kordne NBA põhihooaja kõige väärtuslikum mängija (2009, 2010, 2012, 2013)\n18 korda valitud NBA tähtede mängule (2005–2022)\n3-kordne NBA tähtede mängu kõige väärtuslikum mängija (2006, 2008, 2018)\n13 korda valitud NBA sümboolsesse 1. viisikusse (2006, 2008–2018, 2020)\n2 korda valitud NBA sümboolsesse 2. viisikusse (2005, 2007)\n1 kord valitud NBA sümboolsesse 3. viisikusse (2019)\n5 korda valitud NBA sümboolsesse 1. kaitseviisikusse (2009–2013)\n1 kord valitud NBA sümboolsesse 2. kaitseviisikusse (2014)\nNBA aasta uustulnuk (2004)\nNBA hooaja skoorikuningas (2008)\nNBA hooaja söödukuningas (2020)\nUSA korvpallikoondise koosseisus on James tulnud 2008. aasta Pekingi ja 2012. aasta Londoni olümpiamängudel kullale ning 2004. aastal Ateena olümpiamängudel pronksile. USA ja James pälvisid pronksmedali ka 2006. aastal Jaapanis peetud korvpalli MM-ilt, kus USA kaotas poolfinaalis Kreekale, kuid võitis kolmanda koha mängus Argentinat.\nJamesil on abikaasa Savannah Brinsoniga kolm last: pojad Bronny (sündinud 2004) ja Bryce (2007) ning tütar Zhuri (2014).\nLeBron James – NBA.com\nLeBron James – Basketball-Reference.com\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=LeBron_James&oldid=6095419"\nLehekülje viimane muutmine: 1. mai 2022, 21:45\nSelle lehekülje viimane muutmine: 21:45, 1. mai 2022.


kudumine | Anni hobilehekülg\nKäed-jalad sooja! 19 juuni 2017\nVeel põlvikuid 5 märts 2017\nTags: kudumine, Niina Laitinen, Novita Nalle, põlvikud\nKa ema ja õde said jalad sooja. Mustar taas Niina Laitineni oma.\nEmale 2016 jõulukalendrisokid…\n… ja õele juba tuttavad 2017 sõbrapäevasokid.\nKohe kui õiget lõnga saan, läheb järgmine Niina sokk töösse.\nPäkapikusussid 14 detsember 2012\nBeebitekike 17 mai 2012\nFiled under: Uncategorized — Anni @ 10:10 p.l.\nSellise sooja teki tegin kalli sõbranna beebile. Kasutasin Raasike maavillast 8/3 lõnga ( ei ole vist kõige parem selle mustri jaoks ) ja ringvardaid nr 4,5. Tekil on taga puuvillane vooder.


Home And Away: Parim vorm 30selt?\nAmberi raseduse ajal ma juba tegin endaga diili, et pärast sünnitust näen vaeva ja ajan end supervormi enne oma 30ndat sünnipäeva (novembris, väga ei oota). Jube hea plaan oli. Kui ta väiksem oli, siis käisin ikka kõvasti jalutamas ja tegin kodus harjutusi. Mingi aeg järgisin ka söömis rangemalt, kuid nüüd on kook ikka igapäevamenüüs. KUID, tuleb tunnistada, et mingil imekombel on mul hetkel üsna hea vorm küll.\nKaalu on mul hetkel umbes 60kg, mis on natukene vähem, kui enne mõlemat last. Enne Cooperit ja Amberit kaalusin ma mõlemal korral umbes 62kg. Raudselt on imetamine just see, mis mul nii hästi mõjunud on. Amber endiselt imetab mitu korda päevas ning läbi öö ja ega ma põhimõtteliselt söön ka päev otsa, sest pidevalt on nii meeletu nälg. Kõhu nahk on natukene kortsuline, aga natukene on lihast näha. Jalad on mul raudselt elu parimas vormis, kuna puusakas olen ma alati olnud, kuid nüüd tunnen end ka lühikestes pükstes hästi. Natukene isegi kardan seda aega, kui ta enam ei imeta, sest siis ma ilmselt paisun 3x suuremaks, aga ma naudin, kuni ma saan.\nKui ma päris trenni iga päev ei tee, siis igapäevaselt jalutan küll. Cooperi lasteaed on meie kodust täpselt 1km kaugusel, seega 5 päeva nädalas miinimum 4km kõnnin ära. Igal kolmapäeval käin P'i vanaema juures ja nendel päevadel tuleb 10km kokku. Lisaks kodus väga istuda ei lasta. Aeg-ajalt teen mõned kõhulihaste harjutused ka, aga kui Amber ärkvel on, siis ta tuleb seda nähes kohe peale ronima. Amberi sülelembus on mu seljast ja kätest vorminud esimese pildi tulemuse, kuigi ma ei oska õigest sedasi poseerida.\nEsmakordselt elus olen ilmselt oma figuuriga ka väga rahul. See ei ole küll perfektne Victoria Secreti modelli oma, aga mul on endal mugav olla ja ma tunnen end oma nahas hästi. Mu keha tundub hästi vastavat igapäevasele liikumisele, mis paneb küll aeg ajalt mõtlema, et kui vormis ma oleks, kui ma vaeva ka näeks, aga siis tuleb isu jälle kooki küpsetada :)\nsuslik 6 April 2018 at 18:38\nja btw, ma sain just 40 ja täiesti tõsiselt võin öelda, et olen elu parimas vormis. kolmas laps on neljapoolene, nüüd saab juba päriselt trennis ka käia, võtan ta lihtsalt crossfiti boxi kaasa ja ignoreerin, et äkki kellelegi ei meeldi :D innustab mul kõrval, et "tubli emme! tubli emme!", kui ma elu eest hingeldan sõudeergomeetril :D\nMari 7 April 2018 at 06:48\nTubli ja aitäh heade sõnade eest!\nMa natukene kardan seda 30t, kuna siis ei pidavat enam nii lihtsalt hakkama saama, aga eks see ole inimesed enda teha, kas teeb midagi või mitte. Me mehega mõlemad aeg ajalt teeme laste seas elutoas mõned harjutused. Cooper alati usinalt teeb kõrval järgi, sest kes talle ikka eeskujuks on nii väiksena kui meie. Kui lapsed suuremad, siis me sooviks korralikult matkama hakata ning lähiajal sooviks ma joogat proovida. Päris laisaks ei saa ka minna ☺


Ma Saan Korstna Anavar Ja Kreatiini - ONESTU\nby arti Masing\t May 9, 2021\nKas ma Stack Anavar Ja kreatiin\nKas teil on küsimusi põevad oma kulturismi tervislik toitumine? Noh, sa otsima viis ja objekt, mis on tulevastele kui ka juriidilisi võimalusi? See on see. Sa tõesti otsivad Anavar. Vaadates puudutava informatsiooni Kas ma Stack Anavar Ja kreatiin, näed ka aru, kuidas see toode tundub nagu. Noh, mitte ainult välimuse, tulemus ja ka nimekirju kirje parandab ka samuti tagada teil otsustada süüa seda Anavar oma tervislikumaks keha.\nMaking sa tõesti tunne kindel toodet, siis kindlasti näitan sulle, kuidas täpselt seda eset on märkimisväärne. Jah, meil on kõik detailid Anavars. See on kõige parem ravi, mis tegelikult aitab teil arendada oma keha väga välimusega. Tead, palju on peenem, siis pärast tarbivad seda Anavar regulaarselt. Loomulikult Anavar on tõesti kasulik oma samuti on see turvaline. Miks? Valmistatud taimsete toimeainete all käsitsemist süsteemi tervislik ravi kindlasti arendada oma keha tervislikku toitumist. Näete, kuidas täpselt Anavar funktsioonid lihaste hoone arutleme varem.\nKui soovite näha veelgi nimekirjad umbes komponendid, kord tehtud-toode, vahendid süüa, et üha rohkem üksikasju, siis võiks kontrollida, et Anavar peamine objekt. Te kindlasti leida kõik valmis vastuseid seal. Läbi see aitab teil veenduda, kuidas objekt kindlasti tööd täpselt. Sa võid ka küsida nõu otse ametlik veebileht, mis kindlasti aitab teil vastata oma uudishimu kui ka segadust.\nSee on üsna naudingut, et aidata teil avastanud sobiva toote ehitada oma poiss tervislik toitumine. Kõik rõõm on teile ravida, kui võimalik. Pärast otsivad andmeid ma saan Stack Anavar Ja kreatiin sellel veebilehel, võite minna edasi omandada toode ametlik kodulehekülg. Osta praegu, et tunnen kõiki eeliseid, et see toode pakub.\nAnavar (oksandroloon) on igaühe eelistatud hammaste lõikamine anaboolseid steroide. See tekitab korras, kõrge kvaliteet paraneb sitkus, samuti väga erinevad tahkestub mõju füüsis klient. Tõesti, mul on vaja nõuda, ma naudin seda asja, kuigi ma olen tegelikult lihtsalt kasutada seda kaks korda. Ainsaks puuduseks on see, et see on üsna kallis keemiline luua. Samuti pole äärmiselt kahjulik hoolimata sellest, et hammaste steroid, sellest ei tulene palju kõrvaltoimeid üldse, ja ka see on mõistlikult kerge aasta loomulik endokriinsüsteemi (võtta vastu steroid, mis on üle). Sa ei külastate omandada palju, kui mingeid kehakaalu alates Anavar, kuid mida teha kasu on kindlasti väga hea väljanägemisega lihasmassi, ja natuke kui üldse kaalutõusu, kuidas vett.\nKahjuks tuleb doseerida pigem kõrgelt, kui see on tehtud kasutamine üksi (mida ma ei soovita). Ka päev-päevalt annustes kuni 80mgs / päevas ei tekita mitu kõrvaltoimeid.  See teeb eelistatud, samuti ma usun, et me vaevalt näha tsükli ilma selleta, kui see oli odavam. Sest precontest kulturismi ettevalmistus ja ka sportlased, mille eesmärk on jätkuvalt teatud kaalu loomulikult samas tõusevad tugevus, Anavar on tavaliselt ravimeid valikuvõimaluse. Vaatamata nõue üsna suurtes annustes, arvatavasti, et kasu Anavar aega veeta mõnda aega, või vähemalt 6 kuud pärast võtmise lõpetamist.\nSee on kasutanud teaduslikult AIDSiga seotud raiskamise ja isegi tervendav režiime sula victims.It on sageli ainus ravim precontest naistele aru ja ka tervist ja fitness konkurendid. See on tingitud et virilatsioonini on väga vähe mure sellega, kuna see on tegelikult vaid õrnalt androgeense ja ka väga anaboolne. Guy peaaegu kunagi aru kõrvaltoimeid ta.\nAnavar on hambaravi steroid metüül- meeskonna juurde 17. süsinik, see võimaldab tal taluda läbida maksa, ilma jaotatud, seda ka teeb Anavar mürgiseid maksa ja on ka põhjus, miks ta pole kunagi soovitatav kasutada seda steroid kauem võrreldes 6 nädalat korraga või suurte annuste.\nAnavar on kõrvalsaadus DHT (Dihüdrotestosteroon), mis vallandab see on väga Anaboolsed ja vaid veidi avarAndrogenic, näitab see, Anavar on hea luua vastupidavus aga ei lihaskoe mass, seda lisaks näitavad Anavar on madal kõrvaltoimeid. Steroidid, mis on väga Androgeense nagu Dianabol või Testosteroon luua rohkem negatiivseid mõjusid. See on kasulik tippsportlased nagu jõutõstjad või sprinterid, kes tahavad suurendada nende tõhusust ilma kaalutõusu. Powerlifter kes tõstab teatud kaalu klassifikatsiooni tahaks saada tahke kui võimalik, ilma tõuseb kaal klassi märgatav tegurid.\nTänu oma vähendatud androgeense eluasemeturul on ka eelistatuim steroid valik naistele kui kõrvaltoimeid nagu juuksed areng on palju minimaalne oht. Naised tavaliselt võtab vähendatud annusega 5 mg päevast-päeva ja ka näha palju kasu, näiteks tugevuse kasvu ja ka lihasmassi kasvu.\nMeestel annus umbes 50 mg päevas on soovitatav, suurem annuste võrreldes seda ka tavaliselt kasutanud, et aidata suurendada lahja lihaskoe massi ja ka sitkus. Isastel, et ei pahanda kaadrid Anavar tavaliselt kuhjatakse kiiresti toimiva Testosteroon nagu propionaat ja ka täiendav vähendamine steroid nagu Trenbolooni või Tasakaal.\nMiks nii palju keha ehitajad võtta Anavar või oksandroloon? Ühend Anavar on üldine või keemiline nimetus on oksandroloon terviseklubi. SOCIETA Produtti Antibiootikumid toodab seda Milano, Itaalia. See on üks esialgne anaboolne steroid Euroopas turustatavate ja UK, mis sisaldab oksandroloon. Ravim selline pillid ja ka siis võiks omandada 30 tabletti ühes paketis. Selles lühikeses artiklis, me kindlasti uurida kasutamine Anavar / oksandroloon lihaste ehitus ja arutada ka tulemusi ja vastandub muud steroidid.\nAnavar tulemused hakkavad erinevad inimeselt inimesele, mis põhineb nende treening, samuti dieedi kava raviskeemi. Siiski, kui õige kasutamise, samuti dieet programmi järgneb peavad eraisikud näha tõuget lihaste tõlgendus ilma laieneb suur, ebameeldiv lihasmassi. Neil peaks samuti näha koguse vähendamine rasvkoest ümbruses vöökohale samuti paljudes teistes hoiuruumi valdkondades ümber keha.\nKõik see läheb, et aidata inimene parandada oma üldist välimust, kuigi isik peaks mõistma, et see on tegelikult keelustati paljud spordiorganisatsioonid ja ka ettevõtted kogu maailmas, sest see on ikkagi vaadelda jõudlust ravim, mis pakub ebamõistlikku kasu.\nKulturistid ja need elektrienergiaks treening kasutada oksandroloon saada vastupidavusele ja ka see on tehtud, stimuleerides sünteesi fosfokreatiin rakkudes lihasmassi koe põhjustamata veepeetus kas lihasmassi või liigeseid. Weightlifters ja ka elektri el, et ei soovi väidavad suurema kaalu loomulikult kasutamine oksandroloon, et aidata neil saada jõudu ilma kaalus juurde.\nNagu varem arutatud, Anavar on suureks kiitusega hulgast keha ehitajad, sportlased, samuti kliinikus oma uskumatu kõrvaltoime-kasu osa ja ka selle põhilised puudumine ebasoodsate negatiivset mõju võrreldes palju teisi anaboolseid steroide.\nÖstrogeenseid kõrvaltoimed on täielikult kadunud koos Anavar tulemusena, et see on kõrvalsaadus DHT, mis on androgeense hormonaalsed agent, mis on juba võimeline konverteerivad Östrogeeni. Seetõttu Anavar jääb see omadus. Lihtsalt paneb kõrvaltoimed normaalne östrogeeni (nagu veepeetus, puhitus, rasva säilitamise / võimendust ja kasvu günekomastia) on täiesti avastamata. Koos täielik puudumine Östrogeenseid aktiivsus, Anavar ka täiesti puudub mistahes gestageensete tegevus, samuti , nullides mistahes tulevane kahjuliku mõju seal ka.\nKuigi Anavar on võrdselt palju vähem androgeense võrreldes Testosteroon kaugelt, kõrvaltoimeid siin võiks ikka tekkima konkreetselt need inimesed, kes võivad olla tundlik androgeense negatiivseid mõjusid. Need võivad olla näiteks täiustatud rasune nahk, akne, juuste kasv tõstab nägu ja ka keha ja ka riske, sealhulgas meeste puhul kiilaspäisus (MPB) lisaks eesnäärme healoomulise (BPH).\nSõltumata täpselt, mida tavaliselt hooples Anavar on kerged kohta endokriinsüsteemi, ei ole tõendeid kokku vastupidi, kus uuringud on tegelikult näidanud praktiliselt 40% vähendamise endogeense testosterooni tootmist ja ka munandite funktsiooni pärast ainult 5 päeva kasutuse juures 15 mg iga päev tervetel poistel  Seetõttu Anavar ei tohiks võtta kergelt valdkonnas tagasihoidlikud ja katkestas hormonaalne funktsioon. Kui see võib pärssida HPTA (hüpotaalamuse Hüpofüüsi munandites telg) pärast kõigest 5 päeva kasutuse juures 15 mg ööpäevas, see saab ja kindlasti tekitada täielikku sulgemist üle nädala kasutamiseks suurema kulturismi annuseid.\nErinevalt mitmete teiste suukaudsete anaboolsed steroidid, uuringud on tegelikult näidanud, et Anavar paljastab vähemalt summa hepatotoksilisusest samuti survet maksa funktsioon iga üks neist  Tuleb meeles pidada, et Anavar ikka jagab tase mürgituse selles valdkonnas, nii et see on ikka soovitatav mitte kasutada Anavar eest 8-10 nädalat kestnud soodsa annustes. Õige toidulisandeid suurepärase maksa toetav ühendid on lisaks alati vajalik, kui tegemist suukaudsete anaboolsed steroidid, ükskõik kuidas täpselt mõõduka nad võiksid olla tunnistatud.\nAnavar enam ei valmistanud õigustatud apteegid, et ükskõik, mida keegi jagab teile seoses selle või teise kaubamärgi olles Pharm hinne kõik Anavar on tootnud maa-alused laboratooriumid ja ka ühine annus on 20 MGS tablett – palju rohkem kui esialgne soovitud rakendus. Aga samas, kuidas saab kunagi varem olla kindel, mida konkreetne annus on? Erinevad maa alla laborid võivad kasutada oma pealkiri ravimeid, kuid palju lihtsalt nimetame seda mitte selle keemiline nimetus oksandroloon, kuid algse kaubamärgi nime Anavar.\nKui see puudutab laadida tsükli ravi, daamid tavaliselt ei nõua midagi muud kui vähendada nende Anavar tsükli annust. Mees ei olnud nende looduslik testosterooni sulges aga vajalik ning seda kasutada Clomid ja / või Nolvadex jooksul 4-6 nädalat. Mõned mehed eelistavad sisaldada ka hCG oma postituse tsükli ravi, et kiiremini tagurpidi kõrvaltoimeid nagu munandite atroofia.\nKui te olete professionaalne sportlane, kes on huvitatud parandamise nõudeta korduvad kaadrid või oht märkimisväärne negatiivne mõju, siis Anavar on suurepärane valik. See anaboolne steroid pakub muljetavaldavat tulemusi, eriti kogu vähendades tsüklit, samuti nii meestele kui naistele talu seda lihtsalt. Osta Anavar täna ja ka leida, kuidas lisaks tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kui ka treeningu strateegia, saad rebenenud, kõhn välimus sa soovid


Telia ja Tallinn Music Week aitavad noortel korraldada unistuste pidu - Muusika - Meedia - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n19. veebruar 2016, 9:55\nTelia ja Tallinn Music Week aitavad noortel korraldada unistuste pidu\nTelia ja Spotify koostöös linnafestivaliga Tallinn Music Week (TMW) kutsuvad taas kõiki noori üles unistuste pidu korraldama. 19. veebruarist 1. märtsini konkursile «Tee oma pidu» parima muusikasündmuse idee esitanud noor saab Telia ja TMW toel teoks teha oma lemmikartisti kontserdi.\nKonkursil osalemiseks tuleb täita ankeet telia.ee/teeomapidu veebilehel, kirjeldada paari lausega oma unistuste pidu – garaažikontserdist oma kooli vägevaima peoni –, valida ürituse peaesineja Tallinn Music Weeki artistide hulgast ja jagada vormistatud peoidee linki oma Facebooki seinal. Osalema oodatakse noori alates 15. eluaastast ning korraldatav üritus peab toimuma ajavahemikus 30. märtsist 2. aprillini Tallinna piires. Alla 18-aastased noored saavad peo korraldada vanema nõusolekul.\n1. märtsiks laekunud peo- või kontserdiplaanide hulgast valivad Telia ja TMW esindajad välja kõige põnevama, leidlikuma ja läbimõelduma idee, mille teostumisele aitab festivali toimkond kaasa, organiseerides üritusele nii esineja TMW tänavuste artistide seast kui kontserdi õnnestumiseks vajaliku lavatehnika ning tehnilise meeskonna. Võitja kuulutatakse välja 4. märtsil.\n««Tee oma pidu» näol on tegemist väga põneva ja erakordse ettevõtmisega – ühele noorele inimesele antakse võimalus ellu viia täpselt selline pidu nagu talle meeldib ning aidatakse nii esineja, vahendite kui ka nõu ja jõuga, mida läheb vaja ühe ägeda kontserdi korraldamiseks. Loodame, et lisaks oma idee teostamisele omandab ta ka algteadmised kontserdikorraldusest ning saab innustust ka tulevikus midagi taolist juba päris ise korda saata,» kommenteerib projekti koordinaator ning TMW Linnalava manager Raimond Põldmaa.\nVõitja või võitja tiim saab lisaks unistuste kontserdile ka 28. märtsist 3. aprillini toimuva TMW festivali passid, mis tagavad sissepääsu kõikidesse festivali muusikaprogrammi kuuluvatesse klubidesse ning sisaldavad eripakkumisi muude festivaliosade raames.\nAlates 2013. aastast Telia (toona EMT ja Elion) ja TMW korraldatud «Tee oma pidu» konkursi raames on esitatud üle 200 erineva peo- ja kontserdiidee, mille seast on lennukamad olnud muuhulgas aeroobikaseanss Viru Keskuse aatriumis ning kontsert Linnahalli katusel. Konkursi esimene võitja, Lasnamäe Vene Gümnaasiumi õpilane Darja sai korraldada unistuste peo oma kooli aulas, kutsudes sinna esinema oma kauaaegse lemmiku, Läti indibändi Instrumenti. Mullu said aga hiphopi ja graffiti-kunsti entusiastidest Shokkin Group liikmed Kesklinna noortekeskuses korraldada oma lemmikust hiphop-artisti 5LOOPS’i kontserdi.


Taustamuusikaks Ajavarese “Armastuslaul rändlinnule” ei sobi, selleks on see nii teksti kui meloodia osas liiga sisukas, täis keerukaid harmooniavahetusi ning ilustusi.\nTaustamuusikaks Ajavarese “Armastuslaul rändlinnule” ei sobi, selleks on see nii teksti kui meloodia osas liiga sisukas, täis keerukaid harmooniavahetusi ning ilustusi, võtab ansambli uuel plaadil kõlava muusika kokku Mari Hiiemäe.\nAjavarese pooleteise tegutsemisaasta järel välja antud plaat “Armastuslaul rändlinnule” ehmatab sisulise küpsusega. Mitte mingisuguse kandi pealt vaadates ei saa öelda, et asi kuidagi toorevõitu paistaks ja arenguruum hetkel olemasolevaga võrreldes hoomamatult avarana tunduks. Need laulud, mis plaadile on pandud, on valmis ja paigas. Just sellistena on nad sündinud ning linti lauldud ning kuidagi teistsugusena esitatuna poleks nad enam need.\nMuusikud, kes Ajavarese moodustavad, on küll veel üsna noored, kuid kõigil neil on käidud pikk tee isiklike muusikaliste valikute leidmiseks. Ajavares on tervik, mis sulatab kokku iga osaleja oskused ja nägemuse.\nTulemus on üllatav. Nooruslikult julge, eksperimenteeriv ning huvitavaid kujundeid täis. Filosoofilise algega laulutekstide sisu tabamine võiks huvi pakkuda kannatlikumat sorti kuulajale, kes muusikasse sissepääsemiseks eraldi aega oskab võtta. Ilmvõimatu on neid laule niisama ajaviiteks järele laulda, lauludesse risti-rästi sisse kootud mustrid on selleks liialt keerulised.\nKõik värskel plaadil kõlavad lood on eestikeelsed. See on Ajavarese teadlik valik ning selle bändi juures oluline ning iseloomulik. Kohati on lauludes kasutatud pikki ja kohmakaid sõnu ning lauseid, mis vahel värsiritta ära mahtuda ei taha. Ajavarese puhul on see vooruseks. Mittesobituvaid sõnu pole olemas, niikaua kui on võimalusi viisikeerutusega neid meloodia pehmesse kulgemisse sulatada.\nPlaadi kuulamine nõuab tähelepanelikkust. See muusika tuleb kõigepealt tuttavaks kuulata, enne kui see sinuga rääkima hakkab. Ajavarese laule peab teraselt jälgima ja järele mõtlema, siis tekib aim, mis selles muusikas üleüldse kõik peidus on. Seal on lüürilist mõtisklemist, vaheldusrikkaid jazzharmooniaid, veidi improvisatsioonilist alget, samuti folkmuusika lihtsat kergust ja võib-olla miskit ka poppi ja noortepärast. Ja loomulikult ohtralt erivärvilisi emotsioone – millised neist just kellegini jõuavad, sõltub juba kuulajast.\nAnsambli Ajavares koosseis:\nMarvi Vallaste – laul\nDanel Aljo – saksofonid, klarnet\nAhto Abner – trummid, löökriistad


Meie koolis austatakse vanu rahvatraditsioone - Tallinna Saksa Gümnaasium\nOled siin: Avaleht1 / Uudised2 / algõpetus3 / Meie koolis austatakse vanu rahvatraditsioone\n28. november 2019 /- algõpetus, uudised\nPime november muutus palju säravamaks, kui 1.a ja 1.b klassi lapsed otsutasid suurematele koolikaaslastele mardisanti mängida.\nKui 12.c mardipäeval pahaaimamatult tunnis istus, ei osanud nad aimatagi, et koputus klassiuksele toob kaasa ülivahva üllatuse – klassiruum täitus särtsakate mardisantidega, kes püüdlikult esinesid, kõike head soovisid. Lõpuks võeti veel ühislaulgi üles.\nSamalaadne üllatus ootas 10.c klassi, kes kadripäeval koos lumivalgetesse rõivastesse riietunud kadrisantidega samuti lausa tunni ajal lustida said. Mõistatused oli päris rasked, kuid lõpuks leiti ikka ühiselt õiged vastused. Tore külaskäik päädis jällegi ühislaulmisega.\nKuigi muu maailma kombel kõrvitsale nägu sisse lõigata on ka päris lõbus, ei tohi me siiski ajalootolmu alla matta meie oma kombeid. Pealegi on klassideülene tegevus alati väga mõjus – superelamuse said nii need, kel koolitee juba lõppemas on, kui ka need, kes alles alustavad.\nAitäh, õpetaja Anu Aero Ja Hedda Pihlamägi!\n3×3 korvpallivõistluse võitsid TSG gümnaasiumi tüdrukud TSG noormehed saavutasid jalgpalli finaalturniiril 3. koha


KONFÖDERATSIOONI LIPU KUJUTISTE TÕTTU VÕIDAKSE OHTUDE HERTSOGID VOOGESITUSEST LOOBUDA - TV\nKonföderatsiooni lipu kujutiste tõttu võidakse ohtude hertsogid voogesitusest loobuda\nVäidetavalt kaalub Amazon The Dukes of Hazzardi eemaldamist oma voogedastusteenustest konföderatsiooni ikonograafia kasutamise tõttu.\nTundub, et maailma fookus nihkub käimasolevalt ülemaailmselt pandeemialt sotsiaalse ja rassilise võrdõiguslikkuse ideele ning see tähendab, et ükski meediumivorm, millega inimesed võivad tegeleda, pole ohutu. Tuulest viidud võib inflatsiooniga korrigeerituna olla ajaloo enim teeninud film, Hollywoodi kino maamärk ja kümne Oscarite auhinna võitja, mis anti välja vaid mõni kuu pärast II maailmasõja lõppu, kuid see tõmmati siiski HBO Maxi käest.\nInimesed reageerisid sellele, ostes tohutult palju koopiaid, et saata see otse Amazoni enimmüüdud nimekirja etteotsa. Kuna arvukad filmid ja telesaated eemaldati vaikselt ka erinevatest voogedastusteenustest, on vestlus nüüd muutunud üritades mineviku patte lepitada ja ajalugu ümber kirjutada lootuses, et kui te midagi enam ei näe, lõpetavad inimesed sellest rääkimise.\nTundub, nagu oleks Hazzardi hertsogid võiks nimekirjas järgmine olla, kus Amazonil on nüüd väidetavalt surve all seeria voogesitusest loobuda. Algselt jooksis see 147 jagu ja kudes lühiajalist spinoffi, animaetendust, mitmeid videomänge, kriitiliselt panoraamfilmi Johnny Knoxville'i ja Seann William Scotti peaosades ning otse videole eelnevat väidetavalt põhineb otsus konföderatsiooni ikonograafia korduv kasutamine, mis tänases poliitilises õhkkonnas täpselt halvaks ei lähe.\nÕiguste omanikud Warner Bros. on juba aeglaselt järk-järgult käima läinud Hazzardi hertsogid viimastel aastatel käibel olnud niikuinii, kuna saade tõmmati sündikaadist välja ja stuudio keeldus duo allkirjaauto General Lee litsentsimisest mänguasjatootjatele ja kui algne jooks lõppes 35 aastat tagasi, näib see sümboolse žestina rohkem kui Veel midagi. Kuid see on üks, mida üha enam dateeritud projekte tabab end tööstus laialdaste muutuste nimel.


Kas Sina oled oma hambaid kunagi PÄRIS puhtaks pesnud? - Sisuturundus Apotheka - Tervis\nDr. Aimar Krasshambadoktor.ee\nSuuõõne tervis sõltub väga palju sellest, mida süüakse ja juuakse, milline on elustiil ja organismi üldine seisund. Palju on räägitud happerünnaku kahjulikust mõjust hammastele ja suu limaskestadele. Sageli ongi happerünnak suutervise probleemide tekke algne põhjus ja sekkumiseta mured süvenevad. Kuidas siis ikkagi hooldada suud nii, et hambad ja igemed püsiksid terved?\nÕigete vahendite ja tehnika valik on mõnevõrra individuaalne. Erinevaid hooldusmeetmeid peaksid kasutama näiteks breketeid kandvad inimesed ning need, kelle hambad ei ole korrektselt reas ja kel seetõttu on rohkem raskesti ligipääsetavaid piirkondi. Hooldamise kohta võiksid hambaarstilt nõu küsida keerulisemate proteesidega või parodontilise ravi läbinud inimesed.\nSuutervise probleemide sagedasemad põhjused on tingitud ebapiisavast suuhügieenist ehk hammastele kogunenud katust, mis loob soodsa keskkonna bakterite arenguks ja kaariese tekkeks, või liiga abrasiivse pastaga tugevast puhastamisest, mis võib põhjustada hammaste kulumist, hambaemaili kahjustumist ja selle tagajärjel jäävaid kahjustusi hammastel.\nParaku on hammaste liigne kulumine mure, millega hambaarstid järjest enam kokku puutuvad. Hammaste kulumise juures mängib suurt rolli liiga madal pH-tase suus ehk liiga happeline keskkond. Happelise keskkonna mõjul muutub hambaemail pehmemaks ja allub kergemini kulutavatele teguritele. Hammaste harjamine vahetult pärast happeliste jookide või söökide söömist suurendab kulumise riski. Seega oleks hea pärast happeliste toitude või jookide tarvitamist hambapesuga oodata.\nEnam-vähem tervete ja korrektselt asetsevate hammastega inimese suuhügieeni argipäeva peaks kuuluma hammaste harjamine kaks korda päevas kaks kuni neli minutit ning hambavahede regulaarne puhastamine.\nHambaharja valides tuleb jälgida selle suurust. Lastele on mõistlik osta hari pakendil märgitud vanuse järgi, kuid ka täiskasvanu peaks harja ostes võtma arvesse oma suu ja hammaste kuju ja suurust. Selleks, et kõikidele hammastele pääseks hästi juurde, võib mõnikord kasutada kaht eri suurusega hambaharja. Väga painduva ja lisaliigendusega hambaharjaga tasub olla tähelepanelik, kuna kannatada võib hambaharja surve tunnetus. Hambahari peab olema võimalikult pehmete harjastega (soft või extra soft), et vältida liigset hammaste kulutamist ja igemekahjustusi.\nParaku on suus piirkondi, näiteks alumiste hammaste keelepoolsed pinnad, kuhu käsihambaharjaga on keeruline pääseda, ja sageli jäävadki need seetõttu puhastamata. Sellisel juhul on parem kasutada elektrihambaharja, kuna sellega on kergem hammastele ligi pääseda ja neid puhastada. Igapäevapraktikast ja kogemusest lähtudes soovitan kasutada sonic-tehnoloogial põhinevaid elektrihambaharju. Sageli on elektrihambaharja kasutamise esmaseks takistuseks hind, kuid vahetatavaid hambaharjaotsikuid kasutades saavad sama seadet kasutada ka teised pereliikmed.\nHambapasta koostisele peaksid suuremat tähelepanu pöörama need, kel hambad kipuvad lagunema ja hambaemail on kahjustunud või kahjustumisaldis. Siis tuleb eelistada madalama happesusega ja vähem abrasiivset pastat. Abrasiivseid aineid, näiteks ränidioksiidi, lisatakse hambapastasse selleks, et mehaaniliselt tõhustada hambakatu ja pigmendi eemaldamist. Lisaks sisaldavad hambapastad baktereid hävitavaid ja nende elutegevust pärssivaid aineid, et võidelda suuõõnes olevate nn halbade bakterite vastu.\nPalju vaidlusi on tekitanud fluoriid. Kuna suures koguses allaneelatuna on tegu mürgise ainega, väldivad paljud fluoriidiga pastasid. See ei ole aga õigustatud, kuna fluoriidisisaldus on pastades väike ja rangelt reguleeritud ning üldjuhul pastat alla ei neelata. Erandiks on väikelapsed, kelle pastas fluoriidi olla ei tohi.\nKui hammaste kulumise või emailikahjustusega on juba tekkinud probleemid, peab valima suurema fluoriidisisaldusega pasta. Fluoriid moodustab hambaemaili pindmises kihis kokkupuutel kaltsiumi ja muude mineraalidega tugevama kihi, mis suurendab emaili vastupidavust happelisele keskkonnale. Pastas sisalduvate ainete soodne mõju saab avalduda vaid siis, kui pasta on emailiga kontaktis piisava aja ehk kui hambapesu kestab vähemalt kaks minutit.\nHambavaheharjad ja -niidid\nHambavahede puhastamiseks sobivad hambavaheharjad, hambaniidid ja tugeva peene veejoaga hambavahesid puhastavad seadmed. Hambavaheharju on saadaval eri mõõdus ja neid tuleks kasutada kõigil, kel on raskesti puhastatavad hambavahed või breketid. Hambavaheharju võib kasutada ka koos ravitoimeliste ja mikroobe hävitavate geelidega, sest nii on võimalik viia geel raskesti juurepääsetavasse kohta, kus on mikroobidele soodsad elupaigad.\nHambaniiti kasutades tuleb olla väga tähelepanelik, sest nendega vigastatakse sageli igemeid ning nii võivad tekkida mitteparanevad haavandid ja lõpuks igemed taanduda. Hambaniitide valik on väga lai. Vältida võiks väga peenikesi niite, mis kergesti igemesse lõikuvad. Eelistada võiks pehmemat, paisuvat või lintja kujuga hambaniiti. Mõningatel juhtudel tasub eelistada niidijuhtijaga niiti, sest selle ots on kõvendatud ja võimaldab viia niiti näiteks breketi traadi alt läbi.\nOlemas on ka seade, mis võimaldab hambavahesid puhastada peene veejoa abil. See tagab hambavahede hügieenilise puhtuse kõige väiksema kahjustuse riskiga. Vee asemel võib seadmes kasutada ka suuloputuslahust.\nSuuvett kasutatakse peamiselt kahel eesmärgil. Esiteks nn kosmeetilise vajaduse tõttu: see aitab muuta hingeõhu värskemaks ja annab puhtama tunde. Kui hingeõhuga esineb pikaajalisemaid probleeme (halitoos), siis peaks kindlasti pöörduma arsti poole. Teine kasutusülesanne on vähendada haigust tekitavate mikroobide hulka. Selleks on hea kasutada desinfitseeriva või antimikroobse toimega suuvett, tavaliselt sisaldavad need kloorheksidiini. Need tooted on vajalikud igemete ja suu limaskesta põletike korral või kirurgiliste protseduuride järel. Tugevalt desinfitseerivates suuloputuslahustes kasutatakse erinevaid keemilisi aineid. Sellisel juhul ei tohi neid pikaajaliselt kasutada.\nSuuloputuslahus aitab vähendada hambakatu moodustumist, aga mõju olemasolevale katule on vähene. Ka tuleb jälgida pH-taset kasutatavas tootes. Paljudes suuloputusvedelikes on see väga väike, ning pikaajalise tarvitamise korral võib see põhjustada hambaemaili erosiooni ja viia hammaste kulumiseni.


Teema: Suviselt filateeliateemast tarbekaupadel\nSuviselt filateeliateemast tarbekaupadel\nTegelikult ju on päris tervitav, kui filateelia ja postiajaloolist tarbekaupadele ja muule satub. Muidugi mõnikord üsna rohmakalt ja pisukeste apsudega. Siin üks fantaasiaväljaanne salvrätikarbil. Ok, avatud postituru tingimustes ei saa välistada sellenimelist postioperaatorit, dollarivääring on aga...\nVabandan, see pole juubelimargiga seotud, kuid neid 94.a patendimarke silmates meenus, et Ebays on (eriti viimasel ajal) järjest pakkide kaupa müügis kroonivääringus Eesti Europa sarja marke. Ma nüüd ei tea, kuidas/kustkaudu need nüüd massiliselt peamiselt Saksa diilerite kätte jõudnud on, aga vedam...\nTeema: Eesti lipp Georgia ja P-Makedoonia margiväljaannetel\nEesti lipp Georgia ja P-Makedoonia margiväljaannetel\nLeidsin kaks rahvusvaheliste suhete teemasse mahtuvat värskemat margiväljaannet, milledel Eesti lipp kujutatud. Gruusia mullusel (letimüügis käesoleva aasta alguses. Gruusia postmarkide puhul ei ole see erakordne, nt. Europa sarja margid ilmuvad pidevalt ca aastase viitega, või ei ilmunud üldse) dip...\nRe: Kuressaare loss -- alates 20.05.1997\nMöödunud, 2018.a., suvel ei osatud lossi kassast ega muuseumi administratsioonist selle templi kasutamise kohta midagi öelda, viimases soovitati linnas postkontorist küsida. Kunagi, mäletan, oli see imelihtne, kohe kassa vastas oli kirjakast infoga, et sellesse pandu tembeldatakse erikujundusega kal...


Muruniiduk: akuga, bensiiniga, robot - ehk milline osta? - Lõunaeestlane\nMuruniiduk: akuga, bensiiniga, robot – ehk milline osta?\nKas olete hiljuti oma kuuri või garaaži vaadanud ja mõistnud, et teie muruniiduk on juba vanaks jäänud? Võib-olla on teie mitmeaastane niiduk muru lõikamisel muutunud üha vähem tõhusaks, mis tähendab seda, et lihtne ülesanne, mis peaks kestma pool tundi, võtab nüüd hulga kauem aega?\nSelleks, et teie mured saaksid lahendatud ja ülesanded kiiremini tehtud peaksite endale soetama uue usaldusväärse niiduki, mis vastab teie konkreetsetele vajadustele. Valik võib esmapilgul tunduda keeruline, kuna turul on olemas väga palju erinevaid variante ja lisafunktsioonidega mudeleid.\nValige endale parima hinna ja kvaliteedi suhtega stiilne muruniiduk Kaup24 veebipoest!\nKuid kuidas te teate, kas teile sobib kõige paremini akuga, bensiinimootoriga või hoopis akutoitel töötav robotniiduk? Jagame teiega iga niiduki eelised ja puuduseid, et saaksite erinevatest niidukite mudelitest enda jaoks sobiva valida.\nAkuga muruniidukid on käsiniidukitest kindlasti kõige mugavamad ja tihtipeale ka kõige kallimad variandid. Niiduk pakub teile kõiki elektriniiduki plusse ning bensiini niidukite mobiilsust. Soovite pühapäeva õhtul muru niita? Akuga muruniidukiga on teil see võimalus olemas, kuna akuga niidukid on palju vaiksemad kui bensiininiidukid, võimaldades igal ajal naabreid häirimata muru pügada.\nÜheks suureks eeliseks on ka see, et akuga muruniidukid on praktiliselt hooldusvabad, kuna neil puuduvad süüteküünlad, kütusefiltrid ja muud lisad, mis näiteks bensiinimootoriga masinale ajapikku suuri probleeme võivad tekitada.\nLisaks on akuga niidukid pikemas perspektiivis palju odavamad, kuna need ei vaja pidevalt õli ega bensiini juurde kallamist.\nMiinuseks võib välja tuua selle, et olenevalt niiduki mudelist ja akudest peavad akuniidukid umbes pool kuni kaks tundi vastu, seetõttu sobivad need niidukid esialgu ainult väikestesse ja keskmise suurusega aedadesse. Akude laadimine võtab aega mitmeid tunde, seega kui pool teie tööst tegemata jääb, peate ootama mitu tundi et niitmisega jätkta. Lisaks on aku vahetus sellistel niidukitel päris kallis, seega peate seda hästi hoidma.\nBensiiniga muruniidukid on täielikult juhtmevabad ja töötavad tänu bensiini ja õli olemasolule. Olles enamjaolt terasest valmistatud, on nende niidukute kered tavaliselt vastupidavamad kui näiteks elektriniidukitel. Bensiiniga niidukid pakuvad ka võimalust multšida niidetud rohi väga peeneks lõikeks, mis murule tagasi ladestudes toimib tervisliku ja rohelisema muru loodusliku väetisena.\nLisaks on bensiiniga niidukid alati töövalmis – te ei pea ootama akude laadimist nagu juhtmeta niiduki puhul.\nBensiiniga niidukite miinuseks on kindlasti see, et need on enamasti raskemad kui elektriniidukid ja üsna mürarikkad. Lisaks vajavad bensiinil töötavad niidukid töökorras hoidmiseks mitmeid lisasid (õli, süüteküünlad, filtrid jne), samuti ka pidevat hooldust. Ka keskkonnale on need niidukid kahjulikud.\nRobotniiduk on hea abimees igasse aeda, kuna masin teeb hea meelega kogu töö sinu eest ära. Niiduk on küll pisike, kuid teeb oma töö hästi ära – peale niitmist on muru palju kaunim ja ühtlasem. Kindlasti tuleks mainida ka seda, et robotniidukid on keskkonnasõbralikud, kuna need ei paiska õhku heitgaase.\nNagu mainitud on robotniiduk üldini robot, seega töötavab täiesti iseseisvalt. Teie sisestate päeva ja kellaaja, millal oleks tarvis muru niita, ja robot teeb ülejäänud töö.\nValige endale Kaup24 valikust meelepärane robotmuruniiduk juba täna!\nKeskmiselt jääb robotniiduki niidetava ala suurus vahemikku 400-6000 m². Niiduk tuleb ideaalselt toime ka kallakutega, mis jäävad vahemikku 25-45 kraadi ja vahekäikudega, mis on vähemalt 60cm – kitsamate kohtadega niiduk hakkama ei saa. Lisaks võib niiduk hätta jääda väga metsiku muru korral.\nRobotniiduk sobib mugavust armastajatele inimestele, samuti ka vanuritele, kes ise muru niitmisega enam hakkama ei saa.\nLisaks muruniidukitele on murutrimmerid üheks asendamatuks tööriistaks aiaomaniku jaoks. Kaup24 valikust leiate parima hinnaga murutrimmerid nii muru pügamiseks, kui ka tihedama heina lõikamiseks.\nSamamoodi nagu muruniidukitel on trimmeritel erinevaid mudeleid ja teie esimeseks otsuseks saab kahtlemata see, kas valida bensiinimootoriga- või elektriline trimmer. Mõlemal neist on omad plussid kui ka miinused ja samuti arvestavad mõlemad masinad erinevate sihtgruppide vajadusi.\nBensiinimootoriga masinad pakuvad suuremat võimsust ja mobiilsust. Kindlasti on bensiinil töötav trimmer parimaks valikuks, kui lõikamisele läheb tihe võsa või väga pikk muru. Bensiiniga töötavad trimmerid on enamasti ka suurema lõikeraadiusega, ning neile on saadaval suurem hulk külge kinnituvaid lisasid.\nElektrimootoriga trimmerid seevastu on populaarsed just oma kasutusmugavuse pärast – neid on lihtne käivitada ja need on kerged. Akutrimmeritel on sisuliselt kõik elektrimootori eelised ja lisaks bensiinimootori mobiilsus. Plussiks on ka see, et akutrimmerid maksavad kordades vähem, kui bensiinimootoritega trimmerid.\nJuhtmega trimmerid on suurepäraseks valikuks, kui teil on väikene aed. Miks? Kuna juhtmega trimmerid on väga kerged, odavad ja lihtsaimad trimmerid, mida raha eest üldse osta saab. Masin on hõlpsasti kasutatav ka väiksemate noormeeste käes, kuna see ei vaja tänu oma kergele kaalule lisarakiseid ja -rihmasid.\nOtsides aeda sobivat niidumasinat arvesta kindalsti oma aia suurusega, iseloomuga ja iseenda vajaduste ning eelistustega. Tänapäeval on kindlasti mugavaimaks valikuks robotniiduk, kuid ka aku ja bensiini toitel töötavad muruniidukid teevad oma töö suurepäraselt ära.


1366x768 Tapeet kassid. 1366x768 - Uimastamise tasuta tapeet töölaua 7245063\n1366x768 Tapeet kassid, 1366x768 - kõik tapeet foto. 7245063\nVõluv tapeet Lae alla desktop - 1366*768 tasuta taustapilte taustaga. Unistus leidlikkus, 1366 * 768 köitev vaba taustapildid töölaua tausta. 1366 - 768 veetlev tasuta tapeet, 1366/768 Tasuta tapeet loomad. Kassipoeg tapeet ekraanil.\nInimesed juba ammusest ajast külge erilise tähtsusega lugemine keele värvid. Kassipojad on lõbusa, lõbus, lõbus ja mänguline lemmikloomad. Kassid tuleb registrisse ravimid. Loomade kaasas inimese paljude aastatuhandete. Tapeet 7245063: Lemmikloomad päästa meid depressioon. Värvi mängib inimese elus tähtsat rolli. Üks populaarsemaid Kassitõud. AmbientCat. Kahevärvilise kass. Loomastiku jumalanna põllud ja metsad. Kassipojad on meeliülendav, üllatus ja rahustab. Meditsiini võimalusi imekaunis kassid on tuntud juba ammustest aegadest. Loomad elavad Maal sadu miljoneid aastaid. Planeet loomad - Taustaga loomad. Kassipoeg taustaga.\n1366x768 - Tasuta töölaua tausta. Vaata imekaunis maailm. Desktop tasuta taustad, Hd taustapildid, Tasuta tapeet pilte - Võimu intuitsioon. Tasuta taustaga pildid, Tasuta tapeet pildid - Unistus pädevus. Tasuta töölauapiltide, Desktop pildid - Unistus ekspertiis. Tasuta tapeet pildid, Vaata fantastiline maailm. Tapeet tasuta - Unistus Kunst. Tasuta foto taustaga - Võimu geenius. Tapeet kassid, Kassipoeg taustaga · Tasuta taustaga pildid\nMiski pilt ei ärata meid nii palju kui tõsi imeline värv. Kassipojad on tõeline vitamiini rõõmu. Hämmastav kass on romantiline osa koduse elu, ja ta on alati käsitleda kui pereliige. Digifotograafia ekskursioonid - Fotokunst galeriid. Digitaalse online-meedia, Web kunstigalerii - digifotograafia 7245063: Vana-sümboolika värve ja nende tõlgendamise eri kultuurides kinnitab tänapäeva teooriate suhe värvi ja emotsioone. Purring ilus kass laseb teil lõõgastuda, parandab närvisüsteemi, leevendab pingeid, depressiooni ja kõrvaldada stressi.


Johannes Kert: jumal tänatud, et nad oma kola kaasa viisid - Eesti Päevaleht\nLepingute järgi jäi Eestisse veel küll 207 Vene sõjaväelast, kes esinesid spetsialisti nime all, kuid pärast Paldiski tuumareaktori demonteerimist 1995. aastal lahkusid nemadki Eestist.\nVene vägede kasutuses oli Eestis 1565 objekti, mis paiknesid 800 kohas 87 147 hektari suurusel maa-alal. Kuna tegemist oli maade, hoonete ja rajatistega, siis polnud võõrvägedel võimalik neid kaasa viia ja Eesti riik võttis need üle. NSVL-i sõjaväe vara ülevõtmist alustati valitsuse 1992. aasta septembris vastu võetud määruse alusel.\nEndine kaitseväe juhataja erukindral Ants Laaneots meenutas, et tegelikult käis vägede väljaviimine juba 1989. aastal. Haapsalust oli lennupolk siis juba lahkunud. Tasapisi hakati välja viima ka Tartus olnud raskepommitajate ehk Dudajevi diviisi, lõplikult lahkus see 1992. aastal. „Neil oli Luunjas tuumapommide ladu ja kui hiljem Dudajevilt küsisin, kas Luunjasse jäi mõni pomm ka alles, siis ta kinnitas, et kõik viidi ära,” ütles Laaneots.\nVäljavõtteid Mati Alaveri kriitilise aja päevikust: „Suuremad valed üle vaadata! Läti kaudu minema! Algab uus elu!” 192\nEuroraha seisab kontodel. Kriisist hoolimata ei suuda valitsus seda majandusse pumbata 209\nMinisteerium tahab JOKK-skeemi kasutavad päikeseparkide arendajad täistoetustest ilma jätta. Löögi all on ka Eesti Energia 61


Anda üürile korter, 2 tuba, Sõpruse pst 179, Mustamäe, Tallinn, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nAnda üürile korter, 2 tuba - Sõpruse pst 179, Tondi, Mustamäe, Tallinn, Harjumaa\nTäielikult renoveeritud kodu!\nLisainfo: rõdu 3 m², parkimine tasuta, TV, toad eraldi, mööbel, pakettaknad, parkett, lift, rõdu kinnine, seinakapp, uus elektrijuhtmestik\nKorter asub Sõpruse pst ja Tammsaare tee nurgal kivimaja 6. korrusel. Avar ja vaikne kahetoaline korter suurusega 49,9 m².\nTegu on kaasaegsete lahendustega, avatud planeeringuga ning valgusküllase koduga. Siseviimistluses on kasutatud kvaliteetseid ja naturaalsetes toonides materjale. Põrandatel on osaliselt naturaalne kilparkett. Vannitoa seinad ning põrand on kaetud keraamiliste plaatidega.\nKorteris on olemas eluks vajalik sisustus, valgustid, aknakatted, tehnika koos köögimööbliga. Elutoas lahtikäiv diivan-voodi.\nKorteris on eritellimusmööbel.\nFunktsionaalsesse köögimööblisse on integreeritud kvaliteetne köögitehnika firmalt Electrolux.\nKoridoris on integreeritud garderoobikapp. Magamistoas lai voodi, öökapid ja sahtlitega kummut.\nSuvel umbes 70 eurot, talvel 100 euro ringis.\nRahulikud naabrid, hoone ning selle ümbruskond on alati väga heas korras.\nVabad parkimiskohad maja ees ja taga parklas.\nKõik eluks vajalik asub paari sammu kaugusel. Toidukauplustest asuvad jalutuskäigu kaugusel Mustamäe keskus, Rimi supermarket Tondi Selver. Kvartalis asuvad mitmed erinevad kohvikud ja restoranid.\nLisaks veel on kvartalis olemas My Fitness spordisaal, Apollo kino, butiigid, lasteaiad, koolid ning spordi- ja huvikeskused.\nVäga hea asukoht aknad avanevad hoovi eemal tänavamürast.\nArvestama peaks järgnevate kuludega:\n590 eurot deposiiti tagatisraha (ühekordne)\n590 eurot maakleri vahendustasu (ühekordne)\n590 eurot igakuine üüritasu, millele lisanduvad kommunaalkulud\nTel 5079 001 Kristel Pisang\nLähim lasteaed ~ 240 m Tallinna Lepistiku Lasteaed\n~ 510 m Tallinna Allika Lasteaed\n~ 690 m Tallinna Lasteaed Delfiin\n~ 700 m Tallinna Sõbrakese Lasteaed\n~ 720 m Tallinna Lasteaed Kiikhobu\n~ 730 m Tallinna Lasteaed Vesiroos\n~ 730 m Tallinna Lasteaed Mooniõied\n~ 880 m Tallinna Lasteaed Kikas\nLähim kool ~ 330 m Tallinna Tehnikagümnaasium\n~ 550 m Audentese Spordigümnaasium\n~ 550 m Audentese Erakool\n~ 590 m Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasium\n~ 660 m Tallinna Tervishoiu Kõrgkool\n~ 840 m Tallinna Saksa Gümnaasium\nLähim peatus ~ 210 m Lepistiku 107 107 11 13 163 20 20A 24 24A 28\n~ 380 m Siili 107 107 11 163 24 24A 28 3 4 72\n~ 430 m Sipelga 12 37\n~ 440 m Tüve 17 17A\n590 € 11.8 €/m2 Eluaseme väikelaen\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3202862 Kommentaar:


17/08/2016 - Saarte Hääl\nFOTOD: Vaata, millised näevad uued parvlaevad välja seest (3)\nTallinna Sadama tütarfirma TS Laevad avalikustas, millised näevad välja Türgi laevatehases valmivad parvlaevad.\nKuressaares Tolli ja Pargi tänava ristmikul linnaliinibussile sisse sõitnud auto juht põgenes sündmuskohalt, kuid paraku jäi tema sõiduki registreerimisnumber tänavale vedelema ja juhatab politsei süüdlaseni. Mis marki autoga õnnetuse põhjustanud […]\nVerine vaatemäng poes (24)\nKümned poekülastajad olid esmaspäeva õhtupoolikul Kuressaare kesklinnas Rae Konsumis tunnistajaks otse kassade juures toimunud jõhkrale peksmisele. Pealtnägijate sõnul oli olukord klientide, aga eriti laste jaoks võrdlemisi ehmatav. Õhtuseid sisseoste oli […]\nÖöl vastu laupäeva Sõrve ranniku lähedal juhtunud laevaõnnetusest päästetud jahiomanik palub avalikkusel teada anda, kui kaldale triivib tema alusega seotud haakrikku. Alus ise on tõenäoliselt uppunud. Nimelt murdus ööl vastu […]\nTänavuse Randvere laada külastajad said uudistada unikaalset mobiiltelefonide näitust, maitsta kuumi kartulikrõpse, osaleda õnneloosis ja lapsed võisid batuudil tasuta hüpata-karata. Laupäevahommikune vihmasadu tegi laada korraldajaile, mereakadeemia tudengile Kätlin Rahnelile […]\n17. septembril muutub Kuressaare linnuse tagahoovi muruplats, mis on näinud nii keskaegseid mõõgavõitlusi, politsei ja punkarite legendaarseid jalgpallilahinguid kui ka ooperinäljaste kultuurikröösuste trügimisi istekohtade pärast, kõigi vutihuviliste restoranide sõbralikuks võistlustandriks, […]\nKampaania tõi üle 45 000 koolitarbe (1)\nEelmisel nädalal toimunud heategevuskampaania “Lapsed kooli!” käigus kogusid vabatahtlikud üle 45 000 koolitarbe, mis antakse lasterikastele peredele üle veel enne kooli algust. Kampaania käigus koguti kõige enam vihikuid ja kaustikud – […]\nJuulikuus töötus aasta madalaim\nJuuli alguses alanud töövõime hindamine tõi kogu Eestis kaasa kaasa vähenenud töövõimega inimeste varasemast mõnevõrra aktiivsema pöördumise töötukassasse. Samas oli Saaremaal juulis töötuse määr tänavuse aasta madalaimal tasemel. Eesti töötukassa […]\nTammiavade maksumuse määramine nõuab lisateavet (1)\nJuuli keskel saatis keskkonnaministeerium maanteeametile kirja, milles paluti täpsustada Väikese väina tammi sildade rajamise võimalikku maksumust. Maanteeameti vastuses on aga öeldud, et olemasoleva teabe alusel on maksumust raske määrata, ja […]\nSareta sai oma bussid korda (2)\nReisijateveo ettevõte Sareta tegi oma bussid korda ja maanteeametil firmale rohkem pretensioone ei ole. “Juuli keskel käisime busse kontrollimas ja siis enam probleeme ei olnud,” ütles maanteeameti ühistranspordi osakonna juhtivekspert […]\nNoored kotkad karastusid esmakordselt merelaagris\nSamaaegselt Kuressaare merepäevadega toimus Saaremaal vabariiklik noorte kotkaste merelaager, kus osalesid lisaks saare poistele ka noormehed teistest malevatest. Taoline merelaager noortele viidi Kaitseliidus läbi esmakordselt. Seetõttu oli ka sümboolne selle […]\nUisk saab purjede alla aasta pärast\nVäinamere uisk peaks oma esimese sõidu purjede all tegema 2017. aasta suve lõpul. Seni mootori jõul liikunud taglastuseta laev Moonland sai selleks kinnitust, kui PRIA andis raha uisu õpikeskkonna projektile. […]\nVarem oli Saaremaal alumiiniumpaate ehitaval Alunaudil edasimüüjaks Soomes väike firma Turu linnas, kes ühes mootorratastega ka saarlaste paate müüs. Nüüd võttis maaletoojana asja kindlakäeliselt üle Marine Palvelu OY. Alunaudi juhi […]\nKuiv küttepuu – kellel jagub, kellel mitte (1)\nKui Sikassaare Halupuu esindajate sõnul on neil kuivad küttepuud läinud müügiks kui soojad saiad, siis Reta Puit kinnitab, et neil kuiva puud veel jätkub. Sikassaare Halupuu OÜ esindaja Tauno Ligi […]\nMessijutud keerlesid Venemaa ümber (3)\nMerepäevade raames reedel Kuressaares toimunud väikelaevaehituse visiooniseminari “Tösised jutud messis” teemad keskendusid Venemaa väikelaevandusele. Skandinaavia ja Saksamaa kõrval on Venemaa jäänud väikelaevanduse kui valdkonna jaoks teisejärguliseks turuks. Peamised takistused on […]\nKuressaare kinnisvaraturul sõlmiti vaid 16 tehingut\nJuulikuu kinnisvaraturg oli Uus Maa kinnisvarabüroo andmeil just selline, nagu suvine puhkusteaegne kinnisvaraturg ikka. Rahulik, kuid mitte loid. Samas annavad juulikuise kinnisvaraülevaate kohaselt tehingustatistikas ikka tooni uusarenduste korterid Eesti suuremates […]\nKolisime uutesse kontoriruumidesse. Osa töötajaid on hakanud kaebama peavalusid, silmade kipitust ja hakanud sagedasti aevastama. Kahtlustan, et nimetatud sümptomeid põhjustab tööruumide õhk, kuid käegakatsutavad tõendid selleks puuduvad. Mida peaksin tööandjana […]\nAnseküla rahvas hakkas näitlema\nTähistamaks Sõrve näitemängu tegemise aastapäeva, võttis lavastaja Maire Sillavee kätte ja pani Anseküla inimesed ja hobuse täispikka teatritükki etendama. Salme vallateatri lavastaja Maire Sillavee ütles, et tema eesmärk oli “Kihlveopruudi”-nimelist […]\nCiara toob Kuressaarde tantsutreeninguid\nAugusti algusest on 4–25-aastastel saarlastel võimalus registreerida end Ciara tantsukooli Kuressaare filiaali, mis on sündinud ühe noore saarlase Carolin Arnoldi tantsukirest ja tegutsenud edukalt juba 2013. aastast. Sel aastal on […]\nSaarlased etendavad Tartus ruumidraamat\nLavakunstikooli saarlasest tudeng Jan Teevet koos kursusevenna Priit Põldmaga toovad septembris lavale teatritüki Tartu loodusmaja talveaias. Lavastuses “Vallutatud” mängib ka Eesti Draamateatri saarlasest näitleja Liisa Saaremäel. Lisaks on laval ka […]


seminar Arhiiv - Planeerimine.ee\nRuumiloome koolituste idee kasvas välja ruumiloome ekspertrühma tööst (Lõpparuanne), mille eesmärk oli kaardistada riigi ruumilise arengu ja elukeskkonna kujundamist ja suunamist mõjutavad otsustusprotsessid ning töötada välja valdkonna arendamiseks vajalikud poliitikaettepanekud. Ruumiloome koolituste sari sai teoks 2021 aasta sügisel. Selle eesmärgiks…\n6. päev: RAKENDAMINE – ehitus- ja omanikujärelevalve. KOMMUNIKATSIOON JA KOOSTÖÖ\nKuidas kvaliteetse ruumi aluspõhimõtteid rakendada ruumiloomes? Millele tähelepanu pöörata kasutusloa väljastamisel? Kuidas toimub ehitusjärelevalve?\n5. päev: RAKENDAMINE – ehitusõigus\nMillele tähelepanu pöörata ehitusõiguse määramisel linnalises ja maalises keskkonnas?\n4. päev: LIIKUVUS – liikuvus, ligipääsetavus ja taristu\nMiks on oluline arvestada liikuvusega ja ligipääsetavusega? Kuidas integreerida erinevaid liikumisviise? Kuidas taristu mõjutab kavandatavat ja mida silmas pidada taristu kavandamisel?\n3. päev: LOODUSVÄÄRTUSED – keskkond, elurikkus ja jalajälg\nKuidas tagada looduskaitse ja elurikkus, s.h väljaspool kaitsealasid? KSH ja KMH. Milline on haljastuse roll looduse ja inimese heaolu seisukohalt? Millega arvestada veeäärse asustuse kavandamisel? Vee äärde ja vette ehitamise erisused. Millised võivad olla olulised mõjud inimesele ning nende leevendamise…\n2. päev: IDENTITEET – arhitektuur, kultuuriväärtused ja miljöö\nKuidas luua ja kanda edasi identiteeti ning väärtustada ja hoida kultuuriväärtusi?\n1. päev: KVALITEEDID – ruumi kavandamine\nMiks ja kuidas luua kvaliteetset ruumi? Millised on võimalused kvaliteetse ruumi loomiseks? Millised on olulisemad eeltööd kvaliteetse ruumi kavandamisel? Kuidas väljendada põhisõnumeid kvaliteetse ruumi kavandamisel?\n2021. aasta sügisel ja 2022. aasta talvel toimunud ruumiloome koolituse eesmärgiks oli anda riigi- ja omavalitsustöötajatele ülevaade ruumiloome valdkonnast. Koolitus oli jagatud kuueks koolituspäevaks. Vaata kõikide päevade kõikide ettekannete videosalvestusi. 1. päev: KVALITEEDID – ruumi kavandamine Miks ja kuidas luua…\naprill 4, 2022\nKuhu me pöörame ruumilise planeerimise digipöördes?\n24. ja 25. märtsil toimus VSpa Konverentsikeskuses VII Tartu Planeerimiskonverents, kus arutleti ruumilise planeerimise üle digiajastul. 2022. aasta Tartu Planeerimiskonverentsi keskmes olid digiajastu planeerimise võlud ja valud. Digitaalne maailm on arenenud peadpööritava kiirusega ja mõjutab meie elu kõigis valdkondades. Erandiks ei ole ka ruumiline planeerimine, kus alusandmed on digitaalsetes andmebaasides, kaasamisprotsess toimub aina enam sotsiaalmeedias ja…\nMajanduskoostöö ja Arengu Organisatsiooni OECD ning Eesti ekspertide ja Euroopa Komisjoni koostöös on valminud uuring „Nutikas kahanemisega kohanemine Eestis: regionaalne valmistumine demograafilisteks muutusteks“. Analüüs valmis kahe aasta jooksul koostöös Rahandusministeeriumi planeeringute osakonna ning partneriteks olnud eri valdkondade ministeeriumite, valitsusasutuste ja…\nPlaneerimisseaduse muudatusi tutvustav veebinar Rahandusministeerium tutvustas 22. veebruaril 2022 toimunud veebinaril planeerimisseaduse jaanuaris jõustunud ja novembris jõustuvaid muudatusi. Muudatuste üldiseks eesmärgiks oli täpsustada sätete sõnastusi, kaasajastada planeerimismenetlust ja hoida kokku ressursse. Veebinaril tegid ettekande planeerimisseaduse muudatuste eelnõu autor Külli Siim…\nPlaneerimisseaduse muudatusi tutvustav veebinar\nPlaneerimisseaduses jõustusid käesoleva aasta alguses mitmed muudatused, samuti jõustusid väiksemad muudatused ehitusseadustiku ja planeerimisseaduse rakendamise seaduses, ehitusseadustikus, Eesti territooriumi haldusjaotuse seaduses ning keskkonnamõjude- ja keskkonnajuhtimissüsteemi seaduses. Muudatuste üldiseks eesmärgiks oli täpsustada sätete sõnastusi, kaasajastada planeerimismenetlust ja hoida kokku ressursse. Rahandusministeerium tutvustas 22. veebruaril planeerimisseaduse jaanuaris jõustunud…\nDigiarendused, Rahvusvaheline koostöö\nPlaneerimise digitaliseerumise seminar\n24. novembril 2021 toimus Rahandusministeeriumi ja ESPON-i korraldatud veebiseminar planeerimise digitaliseerumisest. Seminaril tutvustati ESPON-i uuringu DIGIPLAN () tulemusi, mille eesmärk oli kaardistada planeerimise digitaliseerimise hetkeseis Euroopa liidu liikmesriikides. Räägiti 3D-visualisatsioonidest, mis toetavad maakasutuse planeerimisel osalemist ja koostööd. Seminaril anti ülevaade…\nKitsenduste seadmine planeeringutega, sh üldplaneeringuga metsadele seatavad kitsendused Rahandusministeeriumi korraldatud üldplaneeringuga metsadele kitsenduste seadmise veebikoolitus toimus 11. detsembril 2020. Seminaril tegid ettekande advokaadibüroo RASK advokaadid Karmen Kaplinski, kes rääkis kitsenduste seadmise õiguslikest piiridest ja Villy Lopman, kes andis ülevaate kitsenduste seadmise õiguslikust regulatsioonist.…\nKaasamine, osalemine ja koosloome planeerimisel Miks ruumi kavandamisel on üldse vaja kaasata ja osaleda? Milline on kaasamine, osalemine ja koosloome omavalitsuse vaatevinklist? Mida planeerimisseadus kaasamise ja koosloome kohta kirjutab? Mida kaasatavad asjast arvavad? Milline on tegelikkus ja unistused? Mis asi…\nRuumilise planeerimise valdkonda on Rahandusministeerium tutvustanud ise ja oma parimate koostööpartnerite kaudu väga erinevatel koolitustel, seminaridel, teabepäevadel ja töökoosolekutel. Iga selline teemaarenduse kokkuvõte on koos esitlustega koondatud aastate kaupa. Koolitusmaterjalid 2022 Koolitusmaterjalid 2021 Koolitusmaterjalid 2020 Ühe koolitusena on siin lehel…


Endine riigikogulane lõi kaaslastega Euroopas ainulaadse veinikeldri - Äriuudised - Majandus\n18. oktoober 2019, 10:14\nEndine riigikogu liige Lauri Luik lõi kaaslastega Eesti esimese väärisveinidesse investeerimist, hoiustamist ja kauplemist pakkuva ettevõtte LeVinum, mis on ainulaadne kogu Euroopas.\nSelle aasta sügisest on kõigil huvilistel võimalik investeerida maailma tippklassi väärisveinidesse ning hoiustada oma veine spetsiaalselt selleks rajatud veinikeldrites. Väärisveinide keskmine aastane tootlus on 13-15%, mitmetel puhkudel veelgi enam, teatas ettevõte.\n«Meie eesmärk on võimaldada inimestele mugavat ligipääsu veiniinvesteeringute maailma ja murda mõtteviisi, et veinidesse investeerimine on nišiteema ning ainult suurte entusiastide pärusmaa,» ütles LeVinumi tegevjuht Risto Kaljurand.\nEttevõtte ühe omaniku Paavo Pärna sõnul on LeVinum keskendunud eelkõige investeerimisveinide hoiustamisele, aga ka müügile ja kauplemisele. «Soovime muuta veinidesse investeerimise inimeste jaoks lihtsaks ja mugavaks. Meie veinieksperdid keskenduvad maailma parimatele veinipiirkondadele: Bordeaux, Burgundia ja Toscana.»\n«LeVinumi abil saab igaüks luua endale veiniportfelli ning laiendada oma tavapärast investeerimisvalikut. Väärisveini puhul on tegu suhteliselt madala riski, kuid kõrge tootlusega investeeringuga. See on suurepärane võimalus ka restoranidele ja vinoteekidele, et oma veine turvaliselt ja mõistliku hinnaga hoiustada või meie investoritelt parimaid aastakäike osta,» sõnas LeVinumi kaasasutaja Lauri Luik.\nTema sõnul on inimesed oodatud LeVinumi veinikeldrites hoiustama ka oma juba olemasolevaid veine, kuna kodused hoiustamistingimused pole tavaliselt kõige kvaliteetsemad ning ühes sellega puudub ka usaldusväärsus järelturul müümiseks.\nLeVinumi veinikeldrites on tagatud kõik vajalikud tingimused veinide nõuetekohaseks hoiustamiseks - temperatuur on 12-14 kraadi, õhuniiskus 70-75%. Keldriruumid on kindlustatud ning valve all. Igale LeVinumi keldrites hoiustatud pudelile väljastatakse vastav sertifikaat veini liikumise ajaloo ja hoiutingimuste kohta.\nVeinide küpsemise arengupotentsiaal jääb enamasti kahte vahemikku, keskmiselt 10-15 või 25-35 aastat. See on aeg, kus vein on saavutanud oma parimad omadused ning kus selle väärtus on turul kõrgeim.\nEttevõtte omanikeringi kuuluvad Risto Kaljurand (LeVinumi tegevjuht), Paavo Pärna (ettevõtja, arhitektuuri- ja projekteerimisbüroo Sirkel ja Mall asutaja) ja Lauri Luik (ettevõtja ja endine riigikogu liige).


V�romaa muus�um pid� hind� �tes p�n�vambas varas Rootsi kuningannal� Kristiinal� p�hendet saksakiilset �N�rnbergi piiblit�, mi� om tr�k�t aastil 1641-1649.\nPiibliraamadu tagomads� kaas� sisek�le p��le om alat�n aastast 1700 kirja pant lats� s�nd�miisi. Raamadu umanigu nimme ol�-i kongi kir�n, a et latsi vad�ri olli peri Tal’na korgaadli ja r��tlide si�st, sis v�i arvada, et umanik oll’ kah tuudaigu t�hts� inemine.\nPiibli and’ muus�umil� 1974. aastagal Ernits� Edmund. Tim� sugulaisi perim�se perr� and’ piibli Paunk�l� m�isa Liebwerthi talo �mbre kogonu velitsidekogodus�l� kuninganna Kristiina esi. Kas tu periselt ka nii oll’, tuud ei tii�, piibli l��d’ tast talost Ernits� Edmundi lell.\nS��ndsit piiblit om Eestin alal� �nn� kats t�kk�. T�n� l��ti Pakri saar� p��lt ja om Tal’nan Teaduste Akadeemia raamadukogon.


Keskkonnainfo - Pärnu linn Audru osavald\nAudru valda puudutavad uuringud ja üleujutusohust\nAudru valla Lemmetsa küla tööstusmüra mõõtmise (2017) tulemus on siin.\nÜleujutusohust ja kliimamuutustest\nAudru vallas üleujutusohuga riskipiirkond asub Papsaare küla tiheasustusalal (rannikumere üleujutus). Üleujutus määratletakse hädaolukorrana, kui see toimub piirkonnas, kus ohtu satub paljude inimeste elu või tervis või mis põhjustab suure varalise kahju või tõsised ja ulatuslikud häired elutähtsa teenuse toimepidevuses (muu hulgas häired päästetöö toimimises, elektrivarustuse toimimises, veevarustuse ja kanalisatsiooni toimimises) või suure keskkonnakahju.\nAudru vallas alla 3,0 m absoluutkõrgusega alale tuleb arvestada hoone üleujutuse tekkimise riskiga. Selline ala asub mööda rannikuäärt ja Pärnu linna ning Audru aleviku vaheline ala merest kuni Lihula maantee tammini (vt allpool olev link Audru valla kliimamuutuste uuring).\nElamute ja nende abihoonete ehitamine ning maapinna täitmine on keelatud hoonestamata üleujutatavatel ranna-aladel (allapoole mere kõrgvee piiri, milleks loetakse topo-geodeetilisel plaanil olevat 1,5 m samakõrgusjoont). Erandeid võib vallavalitsus selle reegli osas teha detailplaneeringu alusel ja seadusega ettenähtud korras.\nKliimamuutustega kohanemine Eestis - valmis vääramatuks jõuks? TÜ geograafia osakond, 2015\nÜleujutusohuga seotud riskide esialgne hinnang (2012)\nPäästeameti juhend üleujutuse korral\nPäästeameti hädaolukorra riskianalüüs Üleujutus tiheasustusalal 2013\nÜleujutusaladega Audru vallas saab tutvuda Maa-ameti Geoportaalis valides kaardirakenduse üleujutusalad\nAudru valla kliimamuutuste uuring (2007) (ka üleujutustest)\nMaalihetest Pärnu maakonnas koopia (2002 dokument asub Pärnu Maavalitsuses)\nProjekt GORWIND, Liivi laht kui tuuleenergia ressurss (2012).\nTervisele ohutu joogiveeallika valik (2003)\nEesti Geoloogiakeskuse uurimustöö\n(NB! laadimine võtab aega)\nLääne-Eesti vesikonna veemajanduskava eelnõu (2015)\nÜleujutusohuga seotud riskide maandamiskava, juurdepääs Keskkonnaministeeriumi veebilehel, Lääne-Eesti vesikonna maandamiskava 2016\nKihlepa farmi keskkonnamõjude eelhinnang, hinnang välisõhule ja tegevusala plaan.\nPärnumaa tuuleenergeetika teemaplaneeringu ja selle keskkonnamõju strateegilise hindamise aruanne.\nPärnu linna ja lähiümbruse teemaplaneeringu keskkonnamõjude strateegilise hindamise aruanne.\nPärnu ümbersõidu rekonstrueerimine I koridoris Keskkonnamõju hindamise programm\nFeasibility Study, Environmental Impact Assessment, Reconstruction of Pärnu Bypass in Corridor I, Pärnu, Estonia Draft Environmental Impact Assessment Programme\nAudru vallas olevad ohtlikud ettevõtted\nMuretsemiseks on põhjust eelkõige kolmandiku Eesti randade alal elavatel inimestel ERR artikkel 29.09.2014


Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus Steroidid – Buy Anavar Online\nOsta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus Steroidid\nHome » Review » anavar » Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus Steroidid\nKui see puudutab omandada Anavar oma riigis, keha ehitajad on see natuke palju lihtsam kui mitu sportlast üle kogu maailma. Õiguslik staatus on midagi hall ala USA kui ka\nKui see puudutab omandada Anavar oma riigis, keha ehitajad on see natuke palju lihtsam kui mitu sportlast üle kogu maailma. Õiguslik staatus on midagi hall ala USA kui ka Kanada.\nRavim on ebaseaduslik mõnikord ka soovitatav teised saavad kliendid tavaliselt osta steroide isiklikuks kasutamiseks ilma vastuolus õigusaktide. Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus steroidid. Asukoht turustaja ei ole tegelikult nii raske kui avastanud Austraalia müüja või USA müüja, arvestades rasket seadused asetatud anaboolsed steroidid Ameerika Ühendriigid.\nSiiski ei ole alati nii lihtne, nagu kõndimine toidupoes samuti tõuseb pudeli ebamugavustunne köha ravim, kas.\nEnamik kaal tõstukid ära erinevaid toidulisandeid, tuginedes oma vajadustele. Üks eelistatud selline sporditegevuse toitu tablette nimetatakse Anvarol ja tehakse lõikamiseks kui ka lihasmassi suurenemine. See täiendus on tehtud firma nimega CrazyBulk, mis on loodud vahelduva täiendada jaoks fabritseeritud steroid Anavar. Oma edendada tõhusat aktiivset komponenti, Anvarol väärib teise ilme eriti kui te otsite töökindel lihaste hoone täiendada. Loe seda eset iseloomustuse ja leida lihtsalt, kuidas Anvarol aitab oma fitness programmi. Kas see aidata teil omandada lihaseid kiiresti? Hoidke lugemine!\nAnavar on tootenime kasutanud poolt Searle firma, kes tutvustas oksandroloon steroid USA turule tagasi 1964. Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus steroidid. Täna, just ühise nime oksandroloon SPA steroid tarnitakse ümber, samuti on praegu levinud Itaalias. Oksandroloon peetakse nõrk steroid Kerge androgeense element. On kindlaks tehtud, peamiselt lastele reklaamida tõusta ja ka daamid luude nõrgenemine kõrvalehoidumise.\nTäpsemalt kuidas oksandroloon eemale tõmmata keha hoone? Noh, keha ehitajad, samuti võimu el kasutada oksandroloon kuna see soodustab phosphocreatine sünteesi lihasmassi rakud üle andmata vedeliku liigestes lisaks lihasmassi. See näitab tõusu vastupidavus, vastupidavus, tervendav samuti võimu, kuid ei ole saanud kehakaalu. Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus steroidid. Kuigi Anavar ise ei tooda ilmne lihasmassi kasvu, võib see oluliselt tõstab lihaste arendamise mõju mitmete teiste steroidid nagu testosteroon, Deka või Klenbuterool. Iga mix steroidide Anavar on tegelikult kontrollitud olema täiesti usaldusväärne loomisel oma lihaskoe mass vaadata palju raskem ja vähendada.\nOksandroloon ei aromatize mingeid tüüpi annust ja see ei pruugi muuta östrogeeni. See näitab suurepärast kasu, kui sa ei tõsta kaalu. Lõpuks oksandroloon ei kontrolli oma keha enda kehaliste hormooni tootmist. See näitab, et võttes selle steroid kindlasti ei peatu tootmisega gonadotropiinisegude käivitades hormooni ja luteiniseeriv füüsilise hormooni vabastava hormooni agent. See funktsioon ei ole kindlasti vähendada oma olulist väärt või asi. Kuigi oksandroloon on mõelnud, et kõige nõrgem steroid, see ei tähenda, et see ei ole negatiivset mõju. Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus steroidid. MedlinePlus nõu aftering negatiivseid tulemusi Anavar: uni katkestused, ärevus, kohandamine libiido, ebaregulaarne roojamine, aeglustunud südametegevus, laienenud rinna-, ebamugavustunne või turse munandite ebatavaline menstruatsiooni kestus naistel, luuvalu, nõrkus, tõsine janu lisaks erinevate teised.\nKui sa tunnistama palju palju rohkem populaarne anaboolseid steroide nimega Anavar pärast, kui tunnete, et seal on lisaks palju tooteid, mis järgib oma esmaklassilist samuti tippkvaliteediga “alternatiivne toidulisandid”. Anvarol on vaid üks neist. Mõned kinnitas eelised Anvarol järgmised:\nKuid kuidas on Anvarol palju ülejäänud konkurendid, konkreetselt originaal Anavar? Noh, Anavar on tõesti võimas anaboolne esindaja, sellegipoolest on tuntud oma kõrvaltoimeid. See on koht, kus Anvarol jõuab, on sama tugeva anaboolse täiendada, kuid on palju palju turvalisem võrreldes kunstlike steroidid. Anvarol (endise nimega P-Var) on olnud ja levitab CrazyBulk produtsent kõrge kvaliteedi ja enimmüüdud anaboolsed toidulisandeid nagu HGH-X2 Somatroppine, D-Bal Dianabol, WINSOL (Winstrol) koos mitmed teised.\nAlternatiivina täienduse Anavar Anvarol on palju palju rohkem palju turvalisem täiendada võrreldes tüüpilise oksandroloon kunstlik steroid. Osta Anvarol – Safe Anavar Steroid – 100% õigus steroidid. See näitab, et Anvarol koosneb aa palju rohkem loomulik koostisosa. Eksklusiivne kooslus Anvarol annab 450mg (iga pakkumise) looduslike essentside ja tunnustatud lihasmassi ostetakse tooteid. See valem Fors näiteks sojavalguisolaadist, vadak tervisliku ja tasakaalustatud valgu kontsentraat, BCAA, wild yam päritolu lisaks ATP. Selle mitteaktiivsete osad kui näiteid želatiin pillid ja magneesiumstearaat.\nKas Anvarol Supply tulemused ? Anvarol on hästi sõnastatud CrazyBulk lisaks on praegu üks tänapäeva enimmüüdud oksandroloon alternatiivseid toidulisandeid lihaste ehitussektoris. Nagu võis näha, iga osa summad, mis on kantud Anvarol doseeritakse veatult, et aidata anda võimsa doosi vähendades samal ajal võimalused negatiivseid mõjusid. Vadakuvalgu lisaks sojavalk, siis on sobiv segu lihaste kudede kasvu toetamine. BCAA kindlasti anda oma keha piisavalt aminohappeid samas metsik jamss ja ATP varustab palju rohkem võimu kiire tempo treeningut.\nAnvarol on üks optimaalne oksandroloon erinevat täiendada turul täna. CrazyBulk on lihtne sa avaldades nende täpne osa profiili, mis pakub sulle konkreetse väärt, mida see võiks kindlasti pakkuda oma keha füüsilist seisundit programmi. Puuduvad määratud kahjulike mõjude eest selle brändi online. Kõik komponendid Anvarol valem olid kõik loodud selleks, et täiuslikkust, mis soovitab turvalisuse eest. Anvarol ei ole mürgine maksa või neerudega.\nVõtke 1 tablett Anvarol, 3 korda päevas koos toiduga, lisaks mitte-treening päeva. On kasutamise päeva, kulub keskmiselt 30 kuni 45 min enne trenni. Usage vähemalt 2 kuud Ideaalse tulemusi. Soovituslik treening kestab 2 kuud “on” samuti 1,5 nädalat “väljas”. Ära ületada seda annust ole heaks kiitnud oma arsti või fitness ja tervise ekspert. Finest pinus Decaduro või Dianabol toidulisandeid. Vaadake meie sporditegevuse toitainete veebilehe valida kõige tõhusam lihaste hoone toidulisandeid oma Anvarol programmi.\nAnvarol puudub kahtlus, kõige tõhusam Anavar / oksandroloon asendusliikme täiendada mingit tüüpi asutuse hoone rutiinne. Kohaldamine komponendid on lahendamata, ei ole tunnustatud kahjulik mõju ja lihtsuse selle valem võiks kindlasti tõlkida tulemusi.\nParandab lihasmassi kõvadus ja paksus\nPrevious Previous post: CrazyBulk Anvarol: Käsimüügiravimite Anaboolsete Steroidide Anavar


Riigikogu liikmed moodustasid HIV- ja narkoennetuse toetusrühma - Tervis\nHIVi levimuse tuvastamiseks tuleks testida kõiki, kes käitunud riskeerivalt või kelle seksuaalpartner on riskeerinud.\nRiigikogus moodustati täna HIV- ja narkoennetuse toetusrühm, mille eesmärk on kaasa aidata uute nakkusjuhtude vähenemisele.\nToetusrühma esimees Vilja Toomast ütles, et uute HIV juhtude arv 100 000 Eesti elaniku kohta ületas 2015. aastal Euroopa Liidu keskmist neli korda. «Riikliku HIV tegevuskavaga on seatud ambitsioonikas eesmärk aastaks 2025 saavutada Euroopa keskmine tase ehk 5,8 uut juhtu 100 000 elaniku kohta. On oluline, et see teema oleks ka riigikogu liikmete tähelepanu all,» märkis Toomast. «Kuna HIV-positiivsetest 60 protsenti on süstivad narkomaanid, siis neid kahte teemat ei saa lahus vaadata.»\nKokku on aastate jooksul Eestis HI-viirus diagnoositud 10 051 inimesel, sealhulgas AIDS 561 inimesel.\nLisaks Vilja Toomastile kuuluvad toetusrühma aseesimees Riina Sikkut ja liikmed Hele Everaus, Signe Riisalo, Kristina Šmigun-Vähi, Johannes Kert, Katri Raik, Helmen Kütt, Ivari Padar, Raimond Kaljulaid, Mihhail Korb ja Tõnis Mölder.


Ma ei pole rasva - 1. Te ei tee rasva kaotamiseks õiget treeningut\nTegelikkus: See võib tervist lausa ohustada, kuna destilleeritud vesi ei sisalda mineraalaineid ja rohkel joomisel viiakse paigast ära rakkude vedelikutasakaal: liigne vesi tungib rakku, rakud paisuvad ja võivad kahjustuda. Enda vastu tuleb lihtsalt hea ja tähelepanelik olla, mitte stressata, mitte end trennis piitsutada, mitte kurnata keha liialt raskete söömaaegadega. Süsivesikuid üldse on vaja energiaks. Inglise keeles on teema kohta body recomposition hulgaliselt materjali ja kes tahab süstemaatiliselt läheneda, peaks kindlasti juurde lugema. Ka ma olen teinekord väga kaua ühe raskuse peal treeninud, aga see on mugavustsoon ja lihas ei arene.\nEi oleks arvanud, et see on võimalik, aga seda emotsiooni, kui ma sellega hakkama sain, on võimatu kirjeldada.\nKõige alus on inimese füüsiline keha, millele Tokko pidin tol hetkel andma hindeks kõigest 2 10st. Iga asi juhtub tema sõnul meie elus põhjusega ning ta sai oma keha ja karke vaadates aru, et peab kiiresti midagi muutma. Universum ütles otsesõnu: «Mees, tee midagi!\nTokko annab edasi mõned väga lihtsad nõuanded Anthony Robbinsilt, kuidas toksilisi aineid vähem süüa ja teha nii, et keha neid väljutaks. Joo vett! Keha vajab puhast vett, nii et joo tunde järgi ja püüa ennetada janu teket.\nSul ei ole vaja veega liialdada.\nÄra joo janu kustutamiseks suhkrujooke! Müüt: Kõhnumist soodustavate toidulisanditega on võimalik kaalus alla võtta 15 kg kuus.\nMüüt: Paljusid toiduaineid ei tohi süüa koos. Tegelikkus: On väidetud, et näiteks süsivesikuid ja valke sisaldavaid toite ei tohi üheaegselt süüa, sest inimese seedeorganid ei suuda neid koos seedida ja seetõttu tekib liigne kaal. See ei vasta tõele. Inimene on segatoiduline, meie seedesüsteem kohaneb hästi söödava toiduga ja eritab just neid seedeensüüme, mida on vaja erinevate toitainete seedimiseks. Ainult mõningate haiguste, näiteks toiduallergia või toidutalumatuse puhul, peab loobuma teatud toitudest.\nPaljud toidud sisaldavad suures koguses vett. Kui juua teed ja mahlu, süüa suppi, puu- ja köögivilju, puudub igasugune vajadus nii suure koguse vee joomiseks. Puhta vee vajadus on umbes klaasi päevas. Kehaline koormus ja kuum kliima võivad vee vajadust suurendada, aga sellest annab organism ise märku. Müüt: Gaseeritud vesi teeb paksuks. Tegelikkus: Ei tee.\nMa ei saa eemaldada rasva reidetelt\nOsta tervislikke snäkke, rosinaid, pähkleid, mandelid jm. Aga pidude ajal söö ka kooki, ja kõike paremat. Ära lihtsalt ise eriti kodus küpseta, sest siis võtad liiga palju kooki tahes-tahtmata.\n6 põhjust, miks keha ei põle rasva (isegi kui see peaks olema)


Hotellid Candanchu | Hotels.com\nLinna Candanchu hotellid\nOtsing hotellid Candanchu\nVaata kaardilt hotelle Candanchu\nKülastajaid ootavad talvised ajaviitevõimalused nagu suusatamine. Lumemõnude nautijaid tervitavad Candanchu suusakuurort ja Astuni suusakuurort. Kindlasti tasuvad külastamist Ayousi järv ja Aramón Formigal. Candanchu on paeluv koht, kust igaüks leiab enda jaoks midagi huvitavat.\nMajutusvõimalused, mida Candanchu pakub\nCandanchu ja lähiümbrus võimaldavad leida sobiva majutuskoha igale maitsele üheks ööks või ka pikemaks peatuseks. Piirkonna hotellidega on mugav tutvuda Hotels.com kaardi abil. Meie suumitavatel kaartidel on hästi näha hotellide lähiümbrus ja kui kaugele jääb valitud asukohast Candanchu. Kui olete sobiva rajooni välja valinud, saate täpsustada otsingu tingimusi vastavalt vajadusele. Lisaks üliheadele pakkumistele kehtib majutuse puhul meie hinnagarantii.\nCandanchu – kuidas sinna kohale jõuda?\nLähim lennujaam on Zaragoza (ZAZ), mis asub 131 km linnast.\nCandanchu – kohalikud huviväärsused\n• Candanchu suusakuurort\n• Astuni suusakuurort\n• Ayousi järv\n• Col du Pourtalet’ külastuskeskus\n• Bisaurini mägi\n• Pic du Midi d'Ossau mägi\nCandanchu – millal on parim aeg reisimiseks?\nJaanuar-märts: päev 15°F, öö 2°F\nAprill-juuni: päev 24°F, öö 6°F\nJuuli-september: päev 26°F, öö 11°F\nOktoober-detsember: päev 22°F, öö 3°F\nJaanuar-märts: 292 tolli\nAprill-juuni: 292 tolli\nJuuli-september: 218 tolli\nOktoober-detsember: 335 tolli


«Suure Gatsby» autoriõigused aegusid, rahvas tahab teosest Muppeti versiooni - Uudised - Apollo Raamatuportaal\n«Suure Gatsby» autoriõigused aegusid, rahvas tahab teosest Muppeti versiooni\n11. jaanuar 2021, 17:01\n«Muppet Show» tegelased Konn Kermit ja Miss Piggy.\n1. jaanuaril läksid avalikku kasutusse mitmed maailmakuulsad teosed, mille autoriõigused on aegunud. Peale F. Scott Fitzgeraldi «Suure Gatsby» on vabalt kasutamiseks ka Virginia Woolfi «Proua Dalloway», Ernest Hemingway jutukogu «Meie ajal» ning suur hulk teisi kirjandusteoseid.\nDuke’i Ülikooli autoriõiguste uurimiskeskuse juhataja Jennifer Jenkinsi selgitusel tähendab teoste avalikuks kasutamiseks kuulutamine, et nende autoriõigused on aegunud. Seega võib igaüks neid töid kasutada, taaskasutada ja nende põhjal uusi töid luua ilma selle eest tasu maksmata, edastab NPR.\nIga aasta alguses aegub teatud hulk kirjandusteoste, muusika ja filmide autoriõiguseid. Varasemalt aegusid Ameerika Ühendriikides autoriõigused 75 aastaga, kuid 1998. aastal seadust muudeti ja nüüd kehtivad 1923. kuni 1977. aasta vahemikus loodus teose autoriõigused 95 aastat. Tänavu läksid avalikuks kasutamiseks paljud tuntud filmid, täit nimekirja neist näeb Duke’i Ülikooli lehel.\nF. Scott Fitzgeraldi «Suure Gatsby» vabaks laskmine ärgitas sotsiaalmeedias palju tähelepanu ja andis rohkelt ainet ideedeks, mis kujul võiks seda teost uuesti esitada. Eriti suurt poolehoidu on leidnud BBC kunagise kogupere nukuseriaali «Muppet Show» versioon Fitzgeraldi suurteosest. Samas leidub ka neid, kes ei pea sellist ekraniseeringut ei kenaks ega loogiliseks.


Töölepingu lõpetamine päevapealt, haiguslehe kehtivuse ajal - Tööõigus - vastused.ee\nTöölepingu lõpetamine päevapealt,...\nKüsimus: Töölepingu lõpetamine päevapealt, haiguslehe kehtivuse ajal26.09.2011\nKas on võimalik lõpetada töölepingut haiguslehele jäämise esimesel päeval §88 lõige 1 punkt 1 järgi kui töötaja on öelnud, et tema haigusleht on pikaajaline? Millisel juhul on võimalik lõpetada tööleping päevapealt ja ei maksta ka nö etteteatamistasu (töösuhe on kestnud üle 5 aasta)?\nTeie poolt toodud seadusesäte eeldab, et pikaajaline töövõimetus on juba toimunud ja seda ei saa etteulatuvalt rakendada. Pikaajaliseks töövõimetuseks loetakse, kui see on kestnud 4 kuud. Enne töösuhte erakorralist ülesütlemist on tööandjal kohustus töötajat hoiatada, pakkuda talle teist tööd, kohandada töökohta, korraldada töötajale ümberõpe, kui see ei nõua ebaproportsionaalselt suuri kulutusi. Kui eespool nimetatud toiminguid ei ole võimalik teha või need ei anna tulemust, alles siis võib töölepingu erakorraliselt üles öelda.\nArvestades eelnevat, ei näe ma vajadustki haigestunud töötajaga päevapealt töölepingut lõpetada. Töötaja on ju pikalt haige, selle ajaga jõuab nii hoiatada kui ka etteteatamistähtaega järgides tööleping üles öelda.\nSoovitan Teil minna konsultatsioonile, võttes kaasa kõik asjassepuutuvad materjalid, sest kõik ei ole nii must-valge, kui esialgu paistab.\nSeaduslikke ja mõistlikke otsuseid soovides:


Täiuslik väljatõmbeõhu-soojuspump – kütmine, sooja tarbevee tootmine ja soojustagastusega ventilatsioon\nInverterkompressoriga energiasäästlik väljatõmbeõhusoojuspump\nVärviekraan eestikeelsete kasutusjuhistega\nKompressori väljundvõimsus 1,5 – 6,0 kW\nVäljapuhkeõhu temperatuur kuni –15 °C\nHea soojusisolatsiooniga soojaveeboiler\nEnergiasäästlik ventilaator, klass A\nVälis- ja sisetemperatuuriandur\nKeskmise sisetemperatuuri mõõtmine ja registreeriminekogu kütteperioodi vältel\nProgrammid (kütmine, ventilatsioon, soe tarbevesi japuhkuse režiim)\nVõimalus juhtida kuni nelja erineva temperatuuritasemega kütteahelat\nKaugjuhtimine mobiiltelefoniga (lisavarustus)\nIntegreeritud 25 liitrine puhverpaak\nNIBE F750 on täiuslik väljatõmbeõhu-soojuspump, mis kindlustab Sinu kodule kütte, sooja tarbevee ja soojustagastusega ventilatsiooni. NIBE F750 vähendab maja küttekulusid märgatavalt, sest kasutab kütmiseks väljatõmmatava õhu soojusenergiat. Soojuspumba võimas kompressor tagab piisava küttevõimsuse majale suurusega kuni 200 m².\nSoojuspumba inverterkompressor töötabv äga tõhusalt ning pumba küttevõimsus on 2 – 3 korda suurem kui tavapärastel väljatõmbeõhu-soojuspumpadel. Soojuspumba energiatõhusust suurendavad hästi isoleeritud soojaveeboiler (minimeerib soojuskaod), energiasäästlik tsirkulatsioonipump ja ventilaator (hoiavad energiatarbimise madalal).\nKasutajat juhendav värviekraan. Kasutusjuhised ja selgitav teave soojuspumba NIBE F750 seisukorra, töörežiimi ja kõigi oluliste andmete kohta kuvatakse eestikeelsena suurele värvilisele LCD-ekraanile. USB-liides võimaldab hõlpsalt tarkvara uuendada ja tööandmeid allalaadida.\nKõrgus (v. a invertermoodul 120 mm) 2100-2125 mm\nMaht, kokku 205 liitrit\nSooja tarbevee kogus 40 °C 250 liitrit\nKülmaagens, maht (R407C) 0,74 kg