Posted by Tsirkusemoor at 12:16 AM\n-M- February 17, 2010 at 10:02 AM\nMa just tahtsin sulle öelda, et tee maost ka pilti. :D\nMa muudkui vaatan su ehteid - no nii ilusad on!!!! Eriti meeldib mulle see ristiga antiikkuldne.\nTsirkusemoor February 17, 2010 at 8:22 PM\nAitäh, M :)\nX by Leina Neima February 18, 2010 at 3:29 AM\nIlus ja külluslik ehtesadu :=)\nnii ehted kui madu mõlemad imetluse ja imestuse objektid.\n-M- April 9, 2010 at 4:24 AM\nEi no seda poleks nüüd küll vaja olnud!!! Aga suur-suur aitäh!!! Mul on suu ikka veel lahti imestamisest. Nii armas üllatus :)\nTsirkusemoor April 9, 2010 at 11:27 PM\nVõta heaks, palun :)


20. aprill 2022 12:18\nÖöpäeva jooksul analüüsiti 25 läänlase koroonaviiruse teste, millest üks ehk 4% testitutest olid positiivsed.\nÜle Eesti analüüsiti 2070 testitulemust, millest 208 osutus positiivseks. Viimase 7 päeva jooksul on 100 000 täielikult vaktsineeritud elaniku kohta nakatunud keskmiselt 26 vaktsineeritud inimest päevas ja 100 000 vaktsineerimata inimese kohta nakatunud keskmiselt 28 vaktsineerimata inimest päevas.\nViimase 14 päeva haigestumus 100 000 elaniku kohta on Läänemaal 611,4. Sama ajaga on Läänemaale lisandunud 125 nakatunut.\nEestis keskmiselt on näit 550,95. Madalaim on näit Ida-Virumaal (273,4), kõrgeim Jõgevamaal (717,3).\nHommikuse seisuga oli haiglates 188 koroonaviirusega nakatunud patsienti. Neist 76 vajab haiglaravi raskeloomulise COVID-19 tõttu, nendest omakorda 48 ehk 63,2% on vaktsineerimata ja 28 ehk 36,8% on lõpetatud vaktsineerimiskuuriga.\nViimase 7 päeva jooksul on 100 000 täielikult vaktsineeritud elaniku kohta haiglasse sattunud keskmiselt 0,4 vaktsineeritud inimest päevas ja 100 000 vaktsineerimata inimese kohta haiglasse sattunud keskmiselt 1,4 vaktsineerimata inimest päevas.\nÖöpäeva jooksul avati haiglates 25 uut haigusjuhtu, millest 6 juhul vajasid patsiendid hospitaliseerimist sümptomaatilise COVID-19 tõttu. Viimase seitsme päeva jooksul on haiglaravile lisandunud keskmiselt 6,7 sümptomaatilist COVID-19 patsienti päevas. Suri üks koroonaviirusega nakatunud inimene, kes oli vaktsineerimata: 85-aastane naine.\nÖöpäeva jooksul manustati 449 vaktsiinidoosi, neist uusi vaktsineerimisi alustati 62. Tänahommikuse seisuga on lisa- või tõhustusdoosi saanud 450 580 inimest. Kogu Eesti elanikkonna hõlmatus kahe vaktsiinidoosiga on 63,5%.\nLäänemaal on vaktsineerimiskuur pooleli 256 inimesel, kuur on lõpetatud 12 816 läänlasel. Tõhustusdoosi on saanud 7876 läänlast.\nEelmine artikkelPolitsei keelab vaenuliku sümboolikaga avalikud koosolekud\nJärgmine artikkelKaljula jõudis karikavõistluste finaali


Maksad mitut laenu või järelmaksu? Liida need üheks ja säästa nii raha kui aega · LHV\nMaksad mitut laenu või järelmaksu? Liida need üheks ja säästa nii raha kui aega\n26. august 2021LHV\nErinevad ideed ja elulised vajadused nõuavad aeg-ajalt suuremaid väljaminekuid. Sellistel juhtudel aitavad järelmaksud ja erinevad väikelaenud. Järelmaks aitab kulusid hajutada ning vajaliku toote või teenuse kogu maksumust välja käimata kohe kätte saada. Väikelaenude, näiteks remondilaenu, autolaenu, terviselaenu, reisilaenu vms abil saad täide viia ka suuremaid unistusi või katta ootamatuid kulutusi.\nKui aga aja jooksul on tekkinud mitu erinevat laenu, muutub ka nende haldamine keerulisemaks ning võib juhtuda, et selge ülevaade oma igakuistest maksetest kipub hajuma. Selle vastu aitab olemasolevate kohustuste liitmine üheks.\nSamuti teed oma elu lihtsamaks ja hoiad aega kokku, kui ei pea probleemide või küsimuste korral erinevate asutustega suhtlema, kõiki lepingupunkte taga ajama ja tingimusi meeles pidama. Kui oled laenud üheks koondanud, ajad rahaasju mugavalt ühe pangaga ning kõikide murede või küsimuste korral on abiks LHV laenutugi.\nKuigi üldjuhul väheneb laenude refinantseerimisega ka sinu igakuine kogumakse, tasub meeles pidada, et LHV refinantseerimislaenu eesmärk ei ole makseraskuste eest põgenemine, vaid oma kulude ülevaatamine ja mugavam haldamine.\nToome ühe näite, kuidas LHV refinantseerimislaen sinu kasuks töötab. Oletame, et sul on 3 igakuist kohustust:\nSinu igakuised maksed praegu on kokku 387 eurot ja laenude keskmine intress 14,6%. Kui need laenud LHV refinantseerimislaenu abil kokku liita ja sõlmida leping 5 aasta peale, tuleb uue madalama intressiga igakuine makse 360 eurot. Nii säästad iga kuu 27 eurot, mis teeb arvestatavad 324 eurot aastas. Varasema kolme erineva arve asemel pead nüüd tasuma vaid ühe ning küsimuste korral saad pöörduda LHV poole.\nOma lepingu võid LHV-sse üle tuua ka siis, kui sul on vaid üks laen ja midagi kokku pole liita. Pakume sulle head intressi, mugavat digitaalset ülevaadet oma rahaasjadest ja parimat teenindust.\nUuri lisa ja esita taotlus


Sa võid mind pidada maniakiks, aga ma lõpetan Macradari lugejad minu maaniaga Flickrile. Eelmisel aastal ei maininud ma seda väga huvitavat programmi.\n1001 on ühest rakendusest mõeldud kommunaalteenuste kogum, mis võimaldab teil mugavalt kasutada seda fotoserveri saiti kohalikult ilma brauseri kaudu sisse logimata.\n1001 abil saate jälgida fotosid ja fotosid. Saate ühendada suvalise arvu vooge - olgu see siis teie sõprade flickr või mõni grupp, kus olete liige. Vajutades ühele nupule, saate kopeerida foto URL-i, minna mõne kasutaja fotovoogu (brauseris avaneb uus aken), lisab foto Lemmikutesse, paneb pildi töölauale taustapildiks või saadab selle blogi.\nFotode üleslaadimise rakendamine on parim, mida olen kunagi näinud. Lohistame foto (d) bootloaderi aknasse ja siis saame töötada nii ühe režiimi kui ka fotodega. Eriti oluline punkt - saate kohe lisada valitud rühmadesse. See on täpselt see, mida paljudes flickri allalaadijates puudub. Lisage sellele iPhoto raamatukogu ühenduse moodul, jpg konversioon ja automaatne suuruse muutmine (valikuline).\nMa arvan, et paljud 1001 meeldib see. Ja mis kõige tähtsam, programm on täiesti tasuta.\nAmetlik veebisait 1001\nKõik Flickrile Macradaril


Liigeste Lingonberry ravi, Retsept tinkokruu takjas liigeseid, Valu vasakul ola uhisravi folk oiguskaitsevahendeid\nValu vasakul ola uhisravi folk oiguskaitsevahendeid. Kuidas ravida valu olaliigese folk oiguskaitsevahendeid\nKüünarnukipõletiku diagnoos Traditsiooniline ravi Bursiidi peenes vormis võib põletikuline protsess mõjutada lähedalasuvaid kudesid. Protseduur viiakse läbi öösel. Vigastused, kõrvalekalded, luumurrud, verevalumid võivad samuti tekitada selles piirkonnas valu.\nSelle protseduuri käigus võib arst tuvastada liigese struktuuri muutusi. Elektroforees ravimi manustamine voolu abil ; Parafiin-osotseriidi rakendused. Mida teha, kui küünarnukil on kumerus Fibroom Küünarliigesed kannatavad iga päev märkimisväärselt, eriti inimestele, kes teevad oma ametialase tegevuse tõttu monotoonseid liikumisi - meistrid, sportlased, juuksurid.\nLiigeste Lingonberry ravi, Uriinhape - normaalne, kõrgenenud, põhjused, ravi\nCT või MRI. Selliseid protseduure soovitatakse sagedamini pahaloomuliste kasvajate kahtluse korral ühispiirkonnas ilmnes ühekordne osteokondroos. Milline kahest diagnostikamenetlusest on parem valida ja milline on erinevus kogenud neuroloogi Mihhail Moiseyevitši Shperlingi vahel: Üldine vereanalüüs, mis võib kinnitada või eitada põletikulise protsessi esinemist organismis.\nMeditsiinilise sapi uhistehaigustega Liigeste Lingonberry ravi, Uriinhape - normaalne, kõrgenenud, põhjused, ravi Lisaks sisaldavad paljud köögiviljade ja puuviljade liigid aineid, mis võivad vähendada liigese põletiku raskust.\nFunktsionaalne valu liigeses Kuidas ravida valu olaliigese folk oiguskaitsevahendeid Kuna keha on loomulikus asendis, väheneb seljaaju patoloogiate tekkimise oht.\nGlukosamiin ja Chondroitiini ulevaated Kui ola liigese valus, mida folk oiguskaitsevahendeid valus Aga neid tuleks teha harva.\nFolk õiguskaitsevahendid - Folk meetodeid valu liigestes\nTugev polvevalu kui ravida, Kui põlv hakkab valutama!\nKüünarnuki ultraheli. Reumaatiline test. Mis on bursiit, buriidi põhjused, bursiidi ravimine Selline igakülgne vasakpoolse või parema Poletik ola liigese nimetatakse uurimine aitab kindlaks teha, miks see on valus, mis koormus on lubatud, milline ravi on kõige tõhusam.\nKui pärast küünarliigese kukkumist või lööki ilmnes kriis, võib see viidata luu murdumisele. Kuidas bursectomy või bursiidi eemaldamine toimib?\nNeed võimaldavad teil valu kõrvaldada ja põletikulise protsessi intensiivsust vähendada. Kui patsiendil on podagra tõttu küünarnukis tugev valu, siis määratakse ka diureetikum Allopurinol. Neid kasutatakse liigeste kõhre koe kahjustuste raviks. Bursiit - põhjused, sümptomid, ravi ja tüsistused - Seen B-grupi vitamiinid: "Milgamma". Nad aitavad võidelda valu neuroloogiliste põhjuste vastu.\nLokaalne soojenemine ja valuvaigistav salv: "Voltaren", "Fastum-gel". Antibakteriaalsed ravimid, et kõrvaldada mädane artriit ja bursiit. Nad on patsiendile ette nähtud süstena. Vasodilaatorravimid, mis aitavad taastada vereringet liigeses.\nLihaste lõõgastavad lihaskrambid. Narkomaaniaravi on ainult osa terviklikust ravist. Seda täiendab muud patoloogia käsitlemise viisid ja meetodid.\nValu sündroomi mittemeditsiiniline ravi Kui patsient painutab oma kätt ja rusikat raskesti kokku, hakkas küünarnukk krampima, valus ja isegi tuimus, siis saate kasutada järgmisi meetodeid liigese funktsionaalsuse taastamiseks: Vasaku või parema küünarnuki koormuse vähendamine ortopeediliste seadmete abil: ortoosid, sidemed.\nKuidas drenaažiprotseduur on, mida saate selles videos selgelt näha: Shock wave ravi. Füsioteraapia, manuaalteraapia, samuti röntgenkiirte ravi.\nMusta redise mahlaga hõõrumine on rahvapärane ravim, mida on sajandeid testitud liigesevalude suhtes.\nEbamugavuse põhjused Sidemete nihutamine osaline rebimine. See kahjustab paremat või vasakut õla. Ebamugavust tekitab käsi. Väga raskete vigastuste korral levib valu kaelale, kael kannatab.\nArtriidi sormede alustamine\nKäe liikumine on märkimisväärselt piiratud. Ta võib minna tuimaks. Ebamugavustunne häirib ohvrit pidevalt, olenemata sellest, millises olukorras ta viibib.\nPoletikulise uhisravi kodus.\nValu vasaku ola ulaosas, Peamised haiguste provokaatorid ja vigastused\nSoovitatav Sellel on erinev asukoht. Kõik sõltub sellest, milline osa kõõlusest või lihastest on kahjustatud. Õlapiirkonna tendiniit on iseloomulik sportlastele, inimestele, kes on sunnitud pikka aega sama liikumist tegema.\nSee haigus on väga harvaesinev, mistõttu selle esinemine on oodata.\nÕla patoloogilise protsessi arengu põhjuseks on käe ja vanaduse madal liikuvus. Kapsel areneb peamiselt naistel. Reuma kuidas seda ravida monatupperware.\nStopp polve haiget\nSee kiht hävitatakse järk-järgult. Aja jooksul peatuvad õlaliigese liikumine normaalselt. Isik tunneb liigutamisel tugevat valu, püüdes tõsta jäseme. Turse tõttu deformeerub see järk-järgult. Bursiit Siin haavab õlaliigese liigesekke kahjustumine. Ebamugavustunne tundub mitte ainult liikumisel, vaid ka selle puudumisel.\nÜhine kott pundub. Kaltsiumisoola ladestused liigeste kõõluste piirkonnas. Ohvril on valus vasak või parem õlg. Anaboolsed steroidid prostatiidi korral Üksik või rühm polümüosiit lihas põletik annab kohe märku terava valu tõttu, mis. Arstid teavad, kuidas leevendada valu ishias, ja kirjutada patsientidele. Valu parempoolse loogi karbitud liites Kuid eose kuju, pinnaomadusi ja värvust võiks vaadelda mikroskoobis ül Teravad valud võivad viidata hädaolukorrale, mis: pidev ja lakkamatu; millega kaasnevad teadvuse häired, pearinglus ja tugev nõrkus.\nÜlejäänud patoloogiad, mis avalduvad ebameeldivas aistingus, tuleks viivitamatult peatada, kuna on oht, et nad lähevad pikale veninud vormile.\nValu epitsenter asub paremal või naba lähedal paiknevas iliakaalses piirkonnas. Julgeid poidlate liigesed ravi kaes Väldi — ärge kasutage ibuprofeeni esimese 48 tunni jooksul pärast vigastust.\nJalavigastused Jalatrauma on kõige tavalisem ja selle põhjuseks on jala paljud väikesed kondid ja liigesed. Usaldage see arstidele, sest kui lahendate probleemi iseseisvalt valel viisil, võite jäsemetelt motoorse aktiivsuse ära võtta.\nKuidas ravida jalgade jalgade valu


Luteiniseeriv hormoon: normaalne naistel ja meestel - Hügieen 2022\nLuteiniseeriv hormoon: normaalne naistel ja meestel\nLuteiniseeriv hormoon (LH) on peptiidhormoon, mida toodavad hüpofüüsi eesmise näärme gonadotroopsed rakud. Koos folliikuleid stimuleerivaga tagab see reproduktiivse süsteemi normaalse toimimise.\nSünonüümid: luteotropiin, lutropiin.\nLH on vajalik nii naiste kui ka meeste reproduktiivfunktsiooniks. Naise kehas stimuleerib see östrogeeni tootmist munasarjade poolt, selle kontsentratsiooni maksimaalne suurenemine põhjustab ovulatsiooni. Muna vabastamisel muutub folliikul kollaskehaks, mis hakkab tootma progesterooni, et valmistada endomeetriumi viljastatud munaraku võimalikuks implanteerimiseks emakasse. LH toetab kollaskeha olemasolu umbes kahe nädala jooksul. Meestel stimuleerib luteiniseeriv hormoon munandite Leydigi rakke, mis toodavad testosterooni, mis osaleb spermatogeneesis.\nNaistel hormooni kontsentratsiooni määramise kliiniline tähtsus seisneb ovulatoorse düsfunktsiooni, menstruaaltsükli ebakorrapärasuse, hariliku raseduse katkemise diagnoosimises.\nLH struktuur sarnaneb teiste glükoproteiinidega (folliikuleid stimuleeriv hormoon, kilpnääret stimuleeriv hormoon, inimese kooriongonadotropiin jne). Hormoonil on dimeerne struktuur, see koosneb alaühikutest α ja β, mis on omavahel ühendatud disulfiidsildadega. Kõigis neis glükoproteiinides on a-subühikud identsed, kuid P-subühikud on erinevad. LH beetaühikus on 121 aminohapet, see määrab selle bioloogilise toime..\nLH vabanemist kontrollib gonadotropiini vabastava hormooni rütmiline vabanemine hüpotalamuse poolt ning emissioonide sagedus sõltub östrogeeni vabanemisest sugunäärmetes (vastavalt tagasiside põhimõttele).\nOvulatsiooni alguse määramise meetod põhineb PH hüpoteesi suurenemise tuvastamisel. Mitu päeva enne eeldatavat ovulatsiooni tehakse iga päev hormooni taseme mõõtmine uriinis. Seda testi kasutavad rasedust planeerivad paarid rasestumise jaoks kõige sobivama aja kindlaksmääramiseks, kuid seda ei soovitata kasutada rasestumisvastastes vahendites, kuna sperma, kui see on kord naiste suguelundis, püsib elujõuline mitu päeva.\nLuteiniseeriv hormoon on hüpotaalamuse-hüpofüüsi-munasarjade süsteemi vanusega seotud muutuste ja talitlushäirete marker..\nNaistel toimuva luteiniseeriva hormooni kontsentratsiooni määramise kliiniline tähtsus seisneb ovulatoorse düsfunktsiooni (mis on üks viljatuse põhjustajaid), menstruaaltsükli rikkumiste ja hariliku raseduse katkemise diagnoosimises. Analüüsi kasutatakse hüperandrogeensete seisundite (hormooni tootvad munasarjade kasvajad, polütsüstiliste munasarjade sündroom) diferentsiaaldiagnostikaks.\nEnneaegse puberteediga lastel on LH tavaliselt reproduktiivse vanuse normaalväärtuste vahemikus, ületades lapse bioloogilise vanuse jaoks vastuvõetavaid näitajaid.\nMeestel on LH taseme määramine üks uuringutest, mille abil saab kindlaks teha sugunäärmete talitlushäire põhjuse. Lastel on analüüs hilise puberteedi ja varajase puberteedi diagnoosimise lahutamatu osa.\nLuteiniseeriva hormooni analüüs on ette nähtud järgmiste näidustuste kohaselt:\nnapp ja / või lühike (vähem kui 3 päeva) menstruatsioon;\nLisaks viiakse läbi hormonaalse ravi efektiivsuse jälgimiseks LH kontsentratsiooni uuring veres.\nSõltuvalt LH-analüüsi eesmärgist tuleks naistele tsükli teatud päevadel verd loovutada.\nKaks päeva enne uuringut on vaja lõpetada steroidide ja kilpnäärmehormoonide võtmine, ühel päeval loobuda liigsest füüsilisest ja vaimsest stressist, kolm tundi suitsetamise kaotamiseks.\nVeri tuleb analüüsideks võtta tühja kõhuga hommikul. Venoosne veri kogutakse eraldusgeeliga tühja tuubi või katseklaasi (vakuteyner). Vereproovide võtmise ajal on patsient istuvas või lamavas asendis.\nLuteiniseeriva hormooni norm reproduktiivses eas naistel varieerub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist:\nfollikuliini faas - 1,9-12,5 U / L;\novulatsioon - 8,7–76,3 U / l;\nluteaalfaas - 0,5–16,9 U / l;\npostmenopaus - 15,9-54,0 ühikut / l.\nSuukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutavatel patsientidel on LH normaalne sisaldus 0,7–5,6 U / L. Standardid võivad erinevates laborites erineda sõltuvalt uurimismeetodist..\nLiigne füüsiline aktiivsus, sealhulgas intensiivne sport, võib suurendada LH kontsentratsiooni reproduktiivses eas inimeste veres..\nPolütsüstiliste munasarjade sündroomiga reproduktiivses eas patsientidel rikutakse luteiniseerivate ja folliikuleid stimuleerivate hormoonide normaalset suhet, kuid sellistel juhtudel ei ületa LH tase tavaliselt normist kõrgemat.\nTüdrukute luteiniseeriva hormooni sisalduse norm:\nkuni 18 kuud - mitte rohkem kui 2,3 ühikut / l;\nalates 18 kuust kuni 9 aastani - kuni 1,3 U / l;\n9–18-aastane - 0,4–19,0 U / l (varieerub sõltuvalt Tanneri staadiumist), püsiva menstruaaltsükli korral sõltub tsükli faas.\n1 kuu kuni 3 aastat - mitte rohkem kui 4,1 U / l;\n3 kuni 9 aastat - kuni 3,8 ühikut / l;\nalates 9-aastastest ja vanematest - 1,5–9,3 U / l (varieerub sõltuvalt Tanneri staadiumist).\nTingimused, kus LH on kõrgendatud\nLH püsivalt kõrgenenud kontsentratsioon näitab normaalse tagasiside rikkumist sugunäärmete ja hüpotalamuse vahel. Reproduktiivses eas inimestel täheldatakse hormooni kõrget taset veres järgmiste patoloogiate korral:\nmõned kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia vormid;\nsugunäärmete düsgenees (Swyeri sündroom);\nŠereševski sündroom - Turner;\nanorhism (munandi kaasasündinud puudumine);\nkrüptoridism (munandikotti laskumata munand);\nmeeste sugunäärmete atroofia munandite põletiku tõttu (pärast üleantud mumpsi, gonorröa, brutselloos);\nmunandikoe kahjustus alkoholismi taustal, kokkupuude kehaga ioniseeriva kiirguse, mürgiste ainete jms;\ntühja kõhuga, järsk ja märkimisväärne kaalulangus.\nOvulatsiooni alguse määramise meetod põhineb PH hüpoteesi suurenemise tuvastamisel. Mitu päeva enne eeldatavat ovulatsiooni tehakse iga päev hormooni taseme mõõtmine uriinis.\nLuteiniseeriv hormoon on naistel menopausi ajal kõrgenenud. Liigne füüsiline aktiivsus, sealhulgas intensiivne sport, võib reproduktiivses eas inimestel suurendada selle kontsentratsiooni veres..\nTingimused, mille korral LH tase on vähenenud\nLH madal kontsentratsioon on iseloomulik järgmistele patoloogiatele:\ntraumaatiline ajukahjustus koos hüpotalamuse kahjustusega;\nKallmani sündroom (hüpogonadismi kombinatsioon haistmishäiretega);\nhüpopituitarism (hüpofüüsi eesmise hormooni tootmise täielik või osaline lõpetamine);\nprolaktiini suurenenud kontsentratsioon veres;\nteatud ravimite (peamiselt gonadoliberiini agonistide või antagonistide) võtmine.\nMadal LH naistel.\nHormooni tootmise vähenemine võib põhjustada hüpogonadismi arengut, mis meestel avaldub spermatosoidide arvu vähenemises, mis põhjustab viljatust. Naistel põhjustab see seisund amenorröa arengut.\nAvaldatud: 20. august 2019\nLuteiniseeriv hormoon (LH) on kahekomponentne valk, mida toodetakse hüpofüüsi eesmise näärme spetsiaalsetes (ƅ-rakkudes) näärmerakkudes. See kuulub troopiliste hormoonide rühma, mille sihtmärgiks on endokriinsüsteemi näärmed. Koos teise hüpofüüsi poolt sünteesitud gonadotroopse hormooniga - folliikuleid stimuleeriv (FSH) - mõjutab LH reproduktiivsüsteemi sihtkudesid ja toodetakse nii naise kui ka mehe kehas.\nMillal määratakse LH analüüs??\nLuteiniseeriva hormooni taseme analüüs veres on ette nähtud järgmiste kõrvalekallete jaoks:\novulatsiooni puudumine (anovulatsioon);\nhirsutism - juuste liigne kasv vastavalt meessoost tüübile;\nemakaverejooks tundmatu iseloomuga;\nseksuaalse arengu rikkumine - edasiminek või mahajäämus;\nhormooni tootvate neoplasmide tuvastamine;\nhormoonravi efektiivsuse jälgimiseks.\nLH sekretsiooni kontrollib gonadotropiini vabastav faktor. Venoosse verega hüpofüüsi sattudes aktiveerib see LH tootmist selles. LH-tooteid reguleerivad ka soo näärmete sekreteeritavad steroidhormoonid. Uurimiseks võtab naine venoosse vere. Reeglina on materjali kogumine ette nähtud menstruaaltsükli 5.-7. Päeval, kui arst ei ole määranud teisiti. Uuringuks ettevalmistamise ja analüüsi läbimise reeglid on samad kui igat tüüpi venoosse vereanalüüsi korral.\ntühja kõhuga või kehvem toitumine;\nintensiivne füüsiline aktiivsus, sealhulgas sportimisel;\nenneaegse kurnatuse sündroomid ja polütsüstilised munasarjad;\nadenohüpofüüsi healoomuline kasvaja (eesmine lobe);\nLisaks LH taset mõjutavatele patoloogilistele häiretele on teadlased loonud seose väliste teguritega - aastaajad, keskkond, igapäevased rütmid. Nii jõuab näiteks LH sisaldus tervete naiste veres maksimaalse väärtuseni kevadel ja miinimumini talvel. Selliseid kõikumisi seostatakse valgustundidega..\nKui uuringu ajal näitab tulemus LH vähenenud kontsentratsiooni vereseerumis, siis selle põhjuseks võivad olla nii välised tegurid kui ka patogeensed sisemised tegurid. Hormoonasendusravi, östrogeeni tootvate neoplasmide moodustumine kehas võib vähendada LH aktiivsust. Hüpofüüsi tüüpi puudulikkuse korral võib täheldada ka vähenenud gonadotropiine. Võimaldab ka vähendada LH sisaldust kehas:\nMõni tüüpi ravim mõjutab ka aine taset. Näiteks steroidid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid, krambivastased ained, seenevastased ravimid, opiaatide retseptori antagonistid jne..\nFertiilses eas naistel mängib gonadotropiinide sekretsioon menstruaaltsükli reguleerimisel olulist rolli. Menopausi ajal väheneb suguhormoonide tootmine. Negatiivse tagasiside tõttu on hüpofüüsi gonadotropiini hormoonide tootmine märkimisväärselt suurenenud võrreldes keha paljunemisperioodiga.\nNaistel tuvastatakse menopausi ajal hormoonasendusravi ajal, samuti kehas östrogeeni tootvate kasvajate moodustumisel vähest gonadotropiinide sisaldust.\nMille eest vastutab luteiniseeriv hormoon?\nInimese kehas vastutab luteiniseeriv hormoon reproduktiivse funktsiooni eest. Folliikuleid stimuleeriv hormoon aktiveerib naiste sugurakkude küpsemist, mis toodavad suguhormoone - östrogeene. Kui östrogeeni kogus on maksimaalne, toimub hüpotalamuse "kaasamine", mis stimuleerib hüpofüüsi hormooni tootvaid funktsioone. Raud hakkab intensiivselt tootma LH ja FSH.\nLuteiniseeriva hormooni maksimaalne aktiivsus aitab munarakust vabaneda ja soodustab jäävfolliikuli muutumist kollaskehaks - ajutiseks näärmeks munasarjas. See sünteesib progesterooni - hormooni, mis valmistab ette emaka sisepinna (endomeetriumi kiht) viljastatud munaraku sissetoomiseks. Naiste luteiniseeriv hormoon toetab kollaskeha 2 nädala jooksul. See toimib ka tukarakkudele, mida sünteesivad naissuguhormoonide eelkäijad..\nLuteiniseeriva hormooni norm naistel\nLH tase on naise elus erinevatel aegadel erinev. Selle maksimaalne kogus on märgitud ovulatsiooni faasis ja on tavaliselt 24–150 mU / L. Folliikulaarses faasis - 2,0-14 mU / l ja luteaalfaasis - 2-17 mU / l. Keskmine väärtus on 0,4-3,0 μg / l vereseerumis. LH taseme kõikumised on lainekujulised ja varieeruvad sõltuvalt vanusest, reproduktiivse süsteemi aktiivsusest, aastaajast, menstruaaltsükli faasist.\nHormooni LH norminäitajate tabel vanuse järgi\nAllolevas tabelis on toodud LH sisalduse normid naise veres sõltuvalt vanusest, menstruaaltsükli faasist ja menopausist:\nVanus Tase, mIU / ml\nalla 12-aastased 0,3 - 3,9\n13-18-aastased 0,5 - 18\n18 aastat 1 etapp 1,1 - 11,6\n18 aastat ovulatsiooni 17 - 77\n18 aastat 2 faasi 0,1 - 14,7\n18 aastat menopausi 11,3 - 40\n18 aastat suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid 0,1 - 8\nTavaliselt täheldatakse hormoonide aktiivsuse suurenemist menstruaaltsükli keskel, kui munasarja folliikul saavutab teatud suuruse. See on kõige soodsam aeg viljastumiseks. See periood ei kesta kaua - see algab 36 tundi enne ovulatsiooni ja kestab veel 1 päev pärast muna lahkumist munasarjast. Seetõttu on viljastumise soodsaima hetke määramiseks vaja kontrollida hormooni taset. Madalad LH väärtused lastel enne puberteedieas ja kõrge menopausis naistel on normaalsed..\nLH norm naistel:\n• stimuleerib folliikulite kasvu ja küpsemist munasarjas;\n• soodustab kollaskeha tekkimist ja arengut;\n• Nii reguleerib LH naistel östrogeeni ja progesterooni moodustumist ja verre sattumist.\nLH-hormoon meestel stimuleerib munandites olevate Leydigi rakkude tööd. Need rakud vastutavad testosterooni - meeste keha normaalse arengu ja seksuaalse funktsiooni kõige olulisema hormooni - moodustumise eest.\nKuna hüpofüüsirakud väljutavad FSH ja LH impulsside kaudu verre, võib hormoon kõikuda erinevatel kellaaegadel ja erinevatel tundidel, jäädes tervetel inimestel normi piiridesse..\nLH norm ja testid\nAlla 20-aastaste meeste ja noorukite veres on hormooni sisaldus alla 5,3 mU / ml. LH-i norm üle 20-aastastel meestel on vahemikus 1,14 kuni 8,75 mU / ml.\nLH määr naistel varieerub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Niisiis on LH hormoon, mis naistel enne menopausi ja üle 14-aastastel tüdrukutel on vahemikus 0,61 kuni 56,6.\nLuteiniseeriva hormooni kõrgeim tase on menstruaaltsükli keskel. Just selle suurenemine soodustab ovulatsiooni kollaskeha moodustumisega, mis omakorda hakkab progesterooni aktiivselt eritama. Tsükli follikulaarses faasis on hormooni sisaldus 1,68 kuni 15 mU / ml, ovulatoorses faasis 21,9 - 56,6 mU / ml, menstruaaltsükli luteaalfaas on 0,6 - 16,3 mU / ml. 10–14-aastastel tüdrukutel on hormooni sisaldus alla 15,26 mU / ml. Alla 10-aastastel tüdrukutel ja poistel on LH alla 1,0 mU / ml. LH postmenopausis naistel on kõrgete väärtuste vahemikus - 14 kuni 52,3 mU / ml.\nSee indikaator võimaldab teil jätta mulje hormonaalsest tasakaalust kehas. LH ja FSH suhe on naistel normaalne aasta jooksul pärast esimese menstruatsiooni algust 1 - 1,5. Enne tüdrukute menarche algust on see suhe 1. LH ja FSH vahel püsib suhe naistel kaks aastat pärast menstruatsiooni algust enne menopausi algust 1,5-2 piires..\nKui üks hormoonidest - FSH ja LH suureneb või väheneb, muutub nende normaalne suhe.\nLH hormooni vereanalüüsi ettevalmistamine\nLH normi saab moonutada, kui jätame tähelepanuta analüüside ettevalmistamise lihtsad reeglid. FSH ja LH vereanalüüsi tulemusi ei saa pidada usaldusväärseteks, kui päev enne tõsist füüsilist koormust, suitsetamine vahetult enne vereloovutamist, tõsine ülesöömine.\nSeetõttu peab lihtne ettevalmistamine hüpofüüsi FSH ja LH analüüsiks vastama mitmele tingimusele:\n• sporditreeningu ja tõsiste koormuste välistamine 3 päeva enne analüüsi;\n• soovitatav on suitsetamisest loobuda vähemalt üks tund enne vere võtmist analüüsimiseks;\n• 3a 15-20 minutit enne vere loovutamist on soovitav rahuneda ja lõõgastuda;\n• Parem on viia uuring läbi menstruaaltsükli 6.-7. Päeval;\n• Veri tuleb võtta tühja kõhuga hommikul. 8-10 tundi enne analüüsi ei saa toitu süüa - võite juua ainult vett;\n• Enne LH hormooni analüüsi soovitatakse naistel märkida viimase menstruatsiooni kuupäev või tiinuse vanus.\nKui uuring viiakse läbi ovulatsioonitsükli määramiseks, kui see on ebaregulaarne, võetakse verd analüüsiks iga päev 8–18 päeva enne menstruatsiooni eeldatavat algust.\nLuteiniseeriv hormoon: suurenemise põhjused\nLH võib tõusta järgmistel tingimustel:\n• Hüpofüüsi kasvajad - mitte ainult kõrgendatud LH, vaid ka folliikuleid stimuleeriv hormoon. FSH ja LH kõrge tase näitab sageli gonadotroopse hüpofüüsi adenoomi esinemist;\n• munasarjade ammendumise sündroom;\n• LH on kõrge geneetiliste haiguste ja kromosomaalsete kõrvalekalletega, näiteks Shereshevsky-Turneri sündroomiga;\n• krooniline neerupuudulikkus;\n• Meeste suguelundite põletikuline atroofia, sagedamini ülekantud mumpsi, gonorröa, harvemini - brutselloosi tõttu;\n• LH suurenemine võib olla tingitud nälgimisest, toitainete puudusest;\n• intensiivne sporditreening, regulaarne kõrge füüsiline aktiivsus;\n• Teatavate ravimite, sealhulgas bromokriptiini, ketokonasooli, naloksooni, fenütoiini, tamoksifeeni, spironolaktooni, kasutamine.\nLH vähenemise põhjused naistel ja meestel\nLH tase langeb järgmistel juhtudel:\n• hüpotalamuse haigused koos menstruatsiooni kadumisega;\n• Hüpofüüsi haigused, millel võib olla erinev päritolu:\n- hüpofüüsi dwarfism - hüpofüüsi funktsiooni puudulikkus, mis väljendub dwarfismis;\n- Sheehani sündroom, mis põhjustab ka hüpofüüsi sekretoorse võime halvenemist;\n- Simmonsi haigus - hüpofüüsi kahheksia või ebaõnnestumine pärast vigastusi, hüpofüüsi kasvajaid, sünnitusjärgseid hemorraagiaid.\n• polütsüstiliste munasarjade sündroom (eriti selle ebatüüpilised vormid);\n• menstruaaltsükli luteaalfaasi ebapiisavus;\n• kirurgiliste sekkumiste tagajärjel;\n• Anaboolsetel steroididel, karbamasepiinil ja krambivastastel ainetel, suukaudsetel rasestumisvastastel vahenditel ning östrogeenil ja progesteroonil, danasoolil, dopamiinil, fenütoiinil jne põhinevate ravimite kasutamine..\nKust saada LH testi\nEndokriinsete häirete kahtluse korral määratakse kõik hüpofüüsi hormoonide normid (LH ja FSH tase, nende suhe, prolaktiin), samuti suguhormoonide hormoonide tase jne. LAB4U-s saab läbi viia ulatusliku hormoonanalüüsi, uuringu ühe või kahe hormooni taseme kohta veres. Need andmed võivad uuringu täpsuse ja kõrge kvaliteedi tõttu olla võtmepunktiks terviseprobleemide varajases diagnoosimises ja ravi kontrollimisel.\nLuteiniseeriv hormoon stimuleerib naistel munasarju. LH analüüs viiakse läbi hormoonide tootmisega seotud haiguste diagnoosimisel, näiteks hüpofüüsi või munasarjade häiretega naistel. Luteiniseeriv hormoon vastutab ka puberteediprotsessi ja rasestumisvõimaluse eest.\nfotoperiood muudab luteiniseeriva hormooni sekretsiooni. Uuring näitas, et tume deprivatsioon (fotoperioodi rikkumine) suurendab LH taset embrüonaalses vereringes, kuid mitte emasloomades. See selgitab, kuidas igapäevased fotoperioodi katkestused raseduse ajal võivad muuta teatud hormoonide vabanemist loote verre;\nluteiniseeriv hormoon ja Alzheimeri tõbi. Vanematel naistel (postmenopausis periood) võib LH taseme tõus põhjustada Alzheimeri tõve arengut. Sel juhul võib aidata ravi gonadotropiini hormooni agonistidega;\nLuteiniseeriva hormooni kontsentratsioon määratakse vereanalüüsil, mis võetakse kubitaalsest veenist. LH aktiveeritakse hüpotalamuses toodetud hormooni GnRH (gonadoliberiin) abil. Mõnikord mõõdetakse LH pärast GnRH manustamist. Seetõttu on võimalik kindlaks teha, kas LH ebanormaalse kontsentratsiooni põhjus on sekundaarne või primaarne häire. Primaarsed häired põhjustavad munandi- ja munasarjahaigusi, sekundaarsed häired aga hüpotalamuse ja hüpofüüsi haigusi. Kõrge LH tase tähendab tavaliselt primaarset häiret ja madal on sekundaarset häiret. Luteiniseeriv hormoon suureneb menopausis naistel.\nFolliikulite faasis (pärast verejooksu) 1,4–9,6 mIU / ml;\nPärast menopausi 42-188 mIU / ml.\nKõrgenenud LH tase on avaldanud mitmes uuringus kahjulikku mõju. Naistel, kelle LH-tase ületab standardseid näitajaid, viljastumiskiirus väheneb. Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga patsientidel on kõrge pulseeriv LH tase.\nLuteiniseeriva hormooni funktsioonid, mille eest LH vastutab, selle normid naistel ja meestel\nTäiskasvanud naise tervise saab määrata tema võimega toota tugevaid mune, mis on viljastamiseks valmis ja pärast seda, kui ta sünnitab lapse. Keha reproduktiivset aktiivsust mõjutavad suguhormoonid. Mõned neist, sealhulgas LH, tekivad hüpofüüsis, mis asub pea aju põhjas. Luteiniseeriv hormoon ei piirdu ainult sisesekretsioonisüsteemi toimuva ainete tootmisega. Hüpofüüs toodab ka FSH ja prolaktiini, mis on samuti suguhormoonid. Nüüd räägime luteiniseerivatest hormoonidest (LH), saame teada, mis see on ja mille eest see kehas vastutab.\nLH toimib kehal, luues tingimused meeste testosterooni ja naise progesterooni optimaalseks tootmiseks. Luteiniseeriv hormoon tagab meestel tugeva sperma ja naistel tugevad munarakud ehk viljastumise..\nNaistel hinnatakse ovulatsiooni algust selle aine koguse suurendamise teel. Kui luteiniseerivat hormooni on palju, siis munarakk on munajuhasse sisenenud. Seda korratakse iga kuu - LH kasv ja ovulatsioon. Protsess toimub 2 nädalat pärast tsükli algust (pluss, miinus 2 päeva). Meestel on LH sisaldus konstantne.\nNaistel toimivad luteiniseerivad hormoonid lisaks munarakkude arengu stimuleerimisele, ovulatsiooni algusele ja progesterooni tootmisele ka kollaskeha tekkele.\nNaise mõistmiseks, kas tal on ovulatsioon, on testid, mis määravad hormooni koguse uriinis. Võite võtta ka vereanalüüsi. Uriinianalüüsi on lihtsam teha, kuna LH maht tuleb selle suurenemise päeva tähistamiseks mitu korda kindlaks määrata. Selle hormooni määr sõltub vanusest ja soost. Naistel sõltub see ka menstruaaltsüklist. Ovulatsiooni staadiumis kõrgeim näitaja.\nLuteiniseeriv hormoon, naiste norm:\nAlumine piir (mesi / l)\nÜlemine piir (mesi / l)\n1–14 päeva (follikulaarne) 2 neliteist\n12-16 päeva (ovulatoorne) 24 150\n14–28 päeva (luteaal) 2 17\nMeestel sõltub see näitaja vanusest:\nvähem kui 1 0 0,7\n1 kuni 10 0,9 2,3\n11-16 0,3 25\n17 aastat ja vanemad 1.7 üksteist\nMenopausi ajal ja pärast seda on LH tase naistel kõrge - see ulatub 14,2 kuni 52,3 mU / L. Kuid sellest ei piisa ovulatsiooni jaoks. Eespool nimetatud hormoonide sisalduse piirid on suhtelised. Selle maht sõltub keha individuaalsetest omadustest. Isegi kui analüüs näitas LH hulga kõrvalekallet normist, on vaja pöörduda arsti poole indikaatori abil.\nAine mahu kõrvalekalle suures suunas näitab ühte järgmistest põhjustest:\nfolliikulite ja munarakkude tootmise vähenemine;\nsugunäärmete ebapiisav toimimine;\nebapiisav toidu tarbimine.\nMeestel suureneb luteiniseeriva hormooni sisaldus pärast 65 aastat keha ebapiisava paljunemisvõime tõttu.\nTäpse diagnoosi määramiseks võib vaja minna muid uuringuid. Enda diagnoosimine ja endale ravi määramine on tervisele ohtlik.\nMõnel juhul väheneb LH maht. Need sisaldavad:\nnaise ovulatsiooni puudumine;\nhüpofüüsi rakkude surm;\nsüsteemne sidekoe rike;\nsuurenenud prolaktiini kogus;\nNaine raseduse ajal suurendab prolaktiini sisaldust, mis vastutab lapse imetamiseks ettevalmistamise eest. Ja suguhormoonide FSH ja LH sisaldus on madal. Tänu sellele ei saa naine karta uuesti viljastamist kuni imetamise lõpuni. Meestel võib LH langus näidata ebapiisavat sperma tootmist..\nRaviarst määrab luteiniseeriva hormooni sisalduse määramiseks vereanalüüsi järgmistes olukordades:\nKui daamil pole perioodi. Varase menopausi tõttu on viljatuse kahtlus või täheldatakse amenorröa..\nAlaline abort raseduse katkemise tõttu.\nLiiga vara või liiga hilja puberteet. Piimanäärmete varajases moodustumises võib näha kiiret küpsemist. Hiljem - menstruatsiooni puudumise tõttu.\nEmaka korduv veritsus. Need võivad näidata mitmesuguseid kasvajahaigusi (polüübid, tsüstid jne). Kuid eriti peab arst kontrollima hormooni sisaldust patsiendi veres.\nAnalüüs tehakse ovulatsiooni päeva täpsustamiseks. Kui daam teab, et ovulatsioon toimub tsükli 12. päeval, saab ta kavandada viljastumispäeva järgmises tsüklis.\nPõhjendamatu karvakasv naise kehal ja näol. Põhjus võib peituda geneetikas, kuid peate kontrollima ka suguhormoonide kogust.\nMeestel on luteiniseeriva hormooni sisalduse analüüs ette nähtud sugutungide languse korral koos kahtlustatava viljatusega. Lastel määratakse aine tase kasvu mahajäämuse ja enneaegse seksuaalse arenguga.\nLuteiniseeriva hormooni analüüs antakse tavalisel viisil. Daam tuleb kliinikusse tühja kõhuga. Päev varem peaks ta piirama füüsilist tööd, vältima stressi, võtma kergeid toite. Uuringu päeval ei tohiks te suitsetada ega ravimit juua. Hiljutise haigusega on parem uuring edasi lükata järgmise tsükli juurde. Hormonaalsed ravimid tuleks lõpetada nädal enne uuringut. Kui patsient joob mingeid ravimeid elu säilitamiseks, tuleks sellest analüüsi määranud spetsialistile teada anda..\nMillal analüüsi võtta - arst otsustab. Hormooni uurimine naistel ovulatsiooni päeva määramisel toimub tsükli 14. päeval, muudel juhtudel 3–8 päeva. Meestel pole konkreetset analüüsi päeva kindlaks määratud.\nKuidas suurendada LH mahtu\nLuteiniseeriva hormooni sisalduse normaliseerimiseks on vaja ravida haigust, mis põhjustas normist kõrvalekaldumise. Kui tuvastatakse LH ebapiisav teke hüpofüüsi poolt, ravitakse haigust selle aine tootmise stimuleerimisega, kasutades teiste hormoonide kursust. Manustamiseks või süstimiseks võib välja kirjutada Progesterooni, Androgeeni, Östrogeeni. Spetsiifilise ravimi määrab raviarst. Ta näitab soovitud annuse. Te ei saa ise ravi välja kirjutada.\nKui luteiniseeriva hormooni normist kõrvalekaldumise põhjus on kasvajahaigus, ravitakse seda sageli viivitamatult. Pärast operatsiooni võib välja kirjutada ravimeid..\nEndomeetriumi hüperplaasia korral määrab arst välja hormonaalsete ravimite kursused. Juhtub, et endomeetrium väheneb ravi ajal ja seejärel hakkab uuesti kasvama. Et mitte kogu aeg hormonaalseid ravimeid juua, võib günekoloog soovitada panna emakasisese seadme koos ravimiga viieks aastaks. See meetod on hea selle poolest, et sellel on vähem negatiivset mõju maksa ja seedetraktile..\nMitme munasarja tsüsti vastu aitavad mõned suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Arst määrab sellise ravimi ravikuuri 3 kuud. Pärast seda tehakse paus ja korratakse kursust. Ravimi või annuse muutmise peab heaks kiitma endokrinoloog-günekoloog..\nMõnikord on LH langus seotud püsiva stressiga. Sel juhul peate pöörduma psühhiaatri poole.\nNaistel on ette nähtud hormoonravi IVF-i ajal. Meestele määrab arst sperma tootmise puudulikkuse korral hormonaalse ravi.\nLH vereanalüüs. Mis on naistel norm?\nLuteiniseeriva hormooni määr naistel määratakse menstruaaltsükli faasi ja vanuse järgi. Toimeaine mõjutab munarakkude küpsemist ja endomeetriumi (emaka sisemine kiht) ettevalmistamist raseduseks. Reproduktiivse vanuse naistel on LH sisaldus järgmine:\nTüdrukutel on väike kogus ainet fikseeritud enne puberteeti. See on tingitud asjaolust, et follikulogenees puudub.\n13-15-aastaselt algab menstruatsioon ja ilmnevad vanusega seotud hormonaalsed muutused. LH hulk suureneb märkimisväärselt.\nKõige kõrgemaid määrasid täheldatakse päeval enne folliikulite vesiikulite rebenemist ja munaraku vabanemisele järgneval päeval.Luteiniseeriva hormooni sisaldus varieerub sõltuvalt emakatsükli faasist. 3. päeval algab folliikulite moodustumise aktiivne protsess, seega fikseeritakse keskmised väärtused LH-s. 5. päeval - nad peaaegu ei muutu. Aine hulga suurenemine on võimalik folliikuli enneaegse rebenemisega. Selle nähtuse põhjustavad nii füsioloogilised kui ka patoloogilised tegurid..\nliigne keha juuste kasv.\nLH kõrge tase menopausi ajal on füsioloogiliselt õigustatud - fertiilses seisundis lakkades väheneb östrogeeni sekretsioon. Nii et keha üritab toime tulla hormonaalse tasakaalustamatusega. Luteotropiini madal kontsentratsioon sel perioodil on ebanormaalne väärtus, mille ohtlikeks tagajärgedeks on emaka, rinna hormoonist sõltuvad kasvajad.\nLuteotropiini kontsentratsiooni languse põhjused on rasedus, madal hemoglobiinisisaldus. Raseduse perioodil suureneb prolaktiini, östrogeeni hulk, mistõttu LH ja FSH vähenevad. Lutropiini ebanormaalse suurenemise korral on raseduse katkemine võimalik, loote kõrvalekallete oht on suur. Vähenenud PH on fikseeritud järgmistel tingimustel:\nreproduktiivse süsteemi elunditega tehtavad toimingud;\nLuteaalfaasi puudulikkus (NLF) on arsti poolt diagnoositud diagnoos naise suguelundite talitlushäirete korral. Kollaskeha (ajutise sisemise sekretsiooni näärme) nõrgenenud aktiivsuse tõttu ei teki progesterooni piisavas koguses.\nLülisamba faasi puudulikkust on võimalik tuvastada enesevaatluse abil. Ovulatsioonist (selle algus määratakse basaaltemperatuuri või spetsiaalse testi abil) kuni järgmise menstruatsioonini kulub vähem kui 10 päeva. Diagnoosi kinnitamiseks annetavad nad LH jaoks verd - tsükli teises faasis registreeritakse hormooni madal kontsentratsioon. NLF on viljatuse, enese-abordi põhjustaja 2-4 raseduskuul.\nVereproovid LH hormooni määramiseks naistel võetakse ühel perioodidest:\nTäpsustatud aine kuulub gonadotroopsete hormoonide hulka, mille peamine roll on sugu näärmete reguleerimine. Meestel suurendab LH seemneliste tuubulite läbilaskvust testosteroonirakkude jaoks. Ilma lutropiinita ei saa sperma areneda.\nVähenenud sugutung meestel ja naistel, aga ka potentsus meestel.\nKui kahtlustatakse spermatogeneesi häireid (seemnevedelikus on spermatosoidide väike kogus või täielik puudumine).\nFolliikuli faas alates menstruatsiooni esimesest päevast kuni tsükli keskpaigani (12.-14. Päev) 2,1-13 -\nHormooni koguse suurenemine vereringes võib näidata järgmist:\nTsüstide esinemine mõlemal munasarjal.\nSagedast nälga põhjustatud liigne kõhnus, samuti dieedi ebapiisav kogus valku, mikroelemente.\nNeerude tõsised talitlushäired, mille korral kõnealune hormoon enam ei eritu uriiniga.\nLH taseme tõus võib tuleneda järgmistest tingimustest:\nSelle hormooni puudulikkust seostatakse sageli folliikuleid stimuleeriva hormooni puudusega..\nHüpofüüsi infarkt veritsuse ajal sünnituse ajal. Fertiilses eas selle nääre suurus suureneb, kuid varasemates mahtudes varustatakse seda verega. Sünnituse ajal, kui on raske emakaverejooks, ilmneb vererõhu järsk langus, mis põhjustab hüpofüüsi kudede surma. Selle tagajärjel väheneb luteiniseerivate, aga ka mõnede teiste hormoonide tootmine.\nAutoimmuunhaigused, sealhulgas diabeet.\nUuringu ettevalmistamine ja LH-hormooni vere annetamise protseduur - patsientide memo\nTeatavate hormonaalset tausta mõjutavate ravimite vastuvõtmine.\nMenopausi korralik toitumine: nädala menüü kehakaalu langetamiseks\nVere eritis pärast günekoloogi läbivaatust\nKas merel on võimalik menstruatsiooniga ujuda\nKas ma saan menstruatsiooni ajal basseinis ujuda? Arsti vastus üllatab paljusid\nMillised ravimid võivad peatada vere emakaverejooksu\nKui pikk peaks teie menstruatsioon Postinori võtmisel algama\nTõmbab alakõhu, kuid menstruatsioon puudub: viivitus, kõrvalekalle või rasedus?\nMiks rinnad ei valuta enne menstruatsiooni\nHiina tampoonid (kirjeldus, juhised, rakendus)\nMis tsükli päevadel ei saa rase olla?\nKuidas käitub menstruatsioon manustamise ajal ja pärast Reguloni tühistamist\nEndometrioos ultraheliuuringul (loeng diagnostikast)\nKuidas võtta vitamiine menstruaaltsükli faasides\nMiks alaselg valutab kriitiliste päevade ajal?Menstruatsiooni ajal muutub hormonaalne taust ja emaka lihased tõmbuvad kokku.\nArmastuse loits menstruatsiooni osas: tagajärjed meestele ja naistele. Kuidas eemaldada igakuise vere armastusloits?\nPimafutsiini ravimküünlad rästikust: kuidas kasutada ja kas mõju on olemas?\nKuidas ujujad ujuvad menstruatsiooni ajal\nHüppab vererõhk menopausi ajal ja selle normaliseerimise meetodid


Hundikutsikate aeg | Looduskalender.ee\nPostitas Aasta Loom - N, 19.04.2018 - 16.49\nHundikutsikad vanas mahajäetud talupaigas.\nAprillikuu keskpaik on kätte jõudnud ja metsad täis kevadist siginat-saginat. Hundikarigi on talvise elukorralduse minetanud. Jahte organiseerivast ja karja kamandavast juhtisasest on tähtsamaks muutunud vana emahunt - alfaemane. Kannab tema ju teist kuud uut elu ja tiinus kestab veel vaid mõned päevad. Pesapaik uutele metsakodanikele on juba välja valitud ja ette valmistatud.\nHunt võib sobivasse paika lüheldase koopa kaevata. Vahel kohendatakse mägra urge ringi. Olen leidnud hundi pesa võsastunud maaparandushunnikust ja isegi vanast sisselangenud katusega\nmetsavahi kordonist põranda alt. Seal pesitsesid hundid kahel järjestikusel aastal. Kui emahundil veab ja teda talviste jahtide käigus ei kütita, siis võib sama pesapaik kasutusel olla mitu järjestikust aastat. Aprilli lõpus ning mai alguses sündivad kutsikad on pimedad ja abitud. Esimesel elukuul toitutakse ainult piimast. Ega ema neid üksinda jätagi. Enamasti on poegi 3-8. Vahel rohkemgi.\nKõik oleneb emahundi vanusest ja toitumusest. Kevadisel ajal kari laguneb ja paljud aastaseks saanud hundid lahkuvad. Tarvis leida kaaslane ja vaba territoorium, kus oma pere rajada. Ega see lihtne ülesanne ole, aga põnev ja seiklusrikas kindlasti.\nMõned jäävad karja edasi ja aitavad juhtpaaril kutsikaid kasvatada. Vist arvavad, et nii on turvalisem.\nIsahundilgi on kiired ajad. Kohustusi kui palju! Toitu tarvis varuda emahundile, pesas olevatele kutsikatele ja endalegi. Hea on, kui mõni noortest huntidest ei lahkunud, vaid jäi abiks. Mitmekesi ikka toekam jahti pidada. Hiljem saab teda jätta nooremaid õdesid-vendasid valvama. Poolseedunud toitu tuuakse pesasolijatele oma enda maos ja oksendatakse välja. Tervetest saakloomadest jääksid koopaesisele vedelema reetlikud nahatükid, näritud kondid ja linnu suled. Sedamoodi saaks suur saladus kergesti paljastatud.\nLisaks toiduvarumisele tuleb pidevalt uuendada territooriumi piirimärke – silmatorkavalt kraapida tagajalgadega ja sirtsutada uriini kändudele või mätastele. Muidu naabrid arvavad, et ala on valveta ja asuvad korraldama röövretki. Seda pahandust vaja pole! Tööd niigi küllaga. Järelkasvu eest hoolitsemine võtab kogu aja.


Extra Utilities Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile - Minecraft Mods - 2020\nExtra Utilities Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile\nLisatööriistad Mod 1.12.2 / 1.11.2 lisab Minecraftile uue elemendivaliku, uue energiasüsteemi ning täiesti uue mõõtme, mis üheskoos parandavad uue tasandi mängu.\nEL tutvustab uusi elemente, millel on erinevad kasulikud ja erinevad funktsioonid. Suurtest asjadest nagu portaal teise maailma, mida nimetatakse Deep Dark Dimensioniks, mis on täis haruldasi mineraale ja iidseid varemeid, mitmeotstarbeliste, kohandatavate torusüsteemidega…\nEkstra utiliitide üksuste vahel ei ole mingit tähtsust, neid ei ehitata ühelegi konkreetsele otstarbele, nagu teised modifikatsioonid, sest EL on valmis toetama teisi mooduleid, parandades mängukogemust. EL on kooskõlas minecraftiga 1.12.1, 1.11.2, 1.10.2 ja nõuab Forge Mod Loaderit.\nMod oli kirjutatud mugav, keeruline viis, millel on suured kasulikud omadused, sa peaksid lugema moderi wiki, et teada saada, kuidas mängida ja selle juhendamist. Nüüd laadige alla ja valige sobiv versioon installimiseks!\nVõib-olla mäletate vanu Extra Utiliite, kuid see on täielikult uuendatud uute asjadega, vaadake uusimat 1.11.2 versiooni:\nKuidas paigaldada lisatarkvara Mod 1.12.2 / 1.11.2 koos Forge Modloaderiga\nLaadige fail Forge Installer, Extra-Utilities.jar.\nLisalinkide allalaadimise lingid Mod 1.12.2 / 1.11.2\nVaata videot: EXTRA UTILITIES 2 . OBJETOS RANDOM Y SUS FUNCIONES PARTE 1. MINECRAFT MOD (Veebruar 2020).\nSlab-masinad Mod 1.12.2 (lisab Minecraftile plokkide mini-versiooni)\nAdventureTime Mod 2 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile\nEx Parviss Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile\nStellar Sky Mod 1.12.2 / 1.11.2 - Minecrafti realistlikud pilved\nAroma1997 Core Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile\nRunic Dungeons Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile\nCopyright 2020 \_ none \_ Extra Utilities Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile \_ DMCA


Korvpall - Lihula Gümnaasiumi üks visiitkaartidest - Lääneranna Teataja\nKorvpall – Lihula Gümnaasiumi üks…\nLihula Gümnaasiumi vilistlane aastast 1991\nKooli korvpallitreener 1991-1993\nKooli jalgpallitreener aastast 2000\nKuigi Lihulas hakati kooliharidust andma juba 1587 aastal, peetakse üldiselt meie kooli algusajaks aastat 1786. 18. mail 235 aastat tagasi alustas tööd algkool ja kooliskäimine muutus kohustuslikuks. Seetõttu loetakse just seda kuupäeva ja aastat meie kooli sünnipäevaks.\nKindlasti on üheks Lihula Keskkooli / Gümnaasiumi olulisimaks märksõnaks sport. Kui ütled “sport”, tähendab see meie kooli puhul paljude jaoks just korvpalli. Lihula koolil on nii rikkalik korvpalliajalugu, et sellest võiks ja peaks kirjutama lausa eraldi raamatu – kõike pole siinses artiklis lihtsalt võimalik käsitleda. Võtame vaatlemise ja kerge ülevaate alla taasiseseisvumisjärgse korvpalliaja.\nKa siia ei mahu kõik, mis mahutamist vääriks, aga laseme kõneleda asjaosalistel – selle aja noortel, õpetajatel, treeneritel. Vaatame tulemusi ja meenutame üheskoos.\nKõik laste nimed on muutmata. Sellised nagu need olid toredal kooliajal. Samuti on ajaratas nii palju edasi läinud, et treeneritel ega ka mängijatel ei tule mõne spordilapse ega trennikaaslase nimi enam meeldegi.\nKorvpall pärast Eesti iseseisvuse taastamist\nEesti Koolispordi Liidu Meistrid 1990/91 õppeaastal 8-9. klassi poisid.\nEes kükitavad: Urmet Kook, Janno Märk, Toomas Teesaar\nTaga seisavad: Aivar Hanson, Gert Oosim, Treener Railo Paun, Mati Meisterson\nPildilt puuduvad- Danel Grau, Kristjan Ploomipuu.\nSelle pildiga kaasnevas ajaleheloos 30 aastat tagasi, on väike viga – see meeskond tuli Eesti meistriks just 1990/91 õppeaastal.\nPäris nimetatud aja alguses sai Lihula kooli korvpall kohe suurepärase stardipaugu. Lihula Keskkooli 8-9. klasside korvpallipoisid tulid kahel õppeaastal järjest: 1990/91 ja 1991/92 Eesti Koolispordi Liidu meistriteks. See oli hiilgav saavutus, mille tegi eriliseks veel asjaolu, et kahes võistkonnas mängisid täiesti erinevad spordipoisid.\nEsimesel aastal juhendasid võistkonda kehalise kasvatuse õpetaja Railo Paun ja treener Paavo Veermäe. Teisel õppeaastal alustas juhendamist nooruke treener Jaanus Getreu.\nRailo Paun meenutab 30 aasta taguseid aegu: “Käisime laagrites ja valmistusime meistrivõistlusteks. Mul oli väga hea punt. Posid olid väga püüdlikud. Kõik tahtsid teha ja mängida – olid hingega asja kallal. Meistrivõistlustel mängisime tugevate vastastega, kus mängisid hilisemad Eesti meeste korvpallikoondise mängijad.”\nÜks korvpallur, praegune kolonelleitnant Janno Märk, kuulus mõlemal aastal Eesti meistriks tulnud koondisse. Janno Märk meenutab: “Koolis oli korvpall suures aus. Meenutan kõike suure tänutundega. Eredamalt on meeles see, kui esindasime tervet Eestit 1992. aastal Baltimaade meistrivõitslustel. Kõik treenerid, kes meiega tegelesid, on andnud väga palju.”\nEesti Koolispordi Liidu meistrid kahel õppeaastal järjest\n1990/91 kuulusid Lihula kooli võistkonda Gert Oosim, Aivar Hanson, Mati Meisterson, Danel Grau, Janno Märk, Urmet Kook, Toomas Teesaar ja Kristjan Ploomipuu.\nEesti Koolispordi Liidu meistrid 1991/1992 õppeaastal Lihula Keskkool 8-9. klass.\nEes esimesed neli pisemat poissi: Ringo Rennit, Aigar Mõtt, Ott Kullerkupp, Argo Mõtt\nTaga vasakult. Kristo Linn, Janno Märk, Treener Jaanus Getreu pool pead, Rene Soom, Jaanus Tšekenjuk, Andrus Sülla.\nPildilt puudub: Heiko Põld\nAasta hiljem tuli Lihula kool taas Eesti meistriks – siis juba täiesti uues koosseisus.\nMeeskonda kuulusid Janno Märk, Argo Mõtt, Aigar Mõtt, Jaanus Tšekenjuk, Kristo Linn, Heiko Põld, Rene Soom, Andrus Sülla, Ringo Rennit, Ott Kullerkupp ja Jaanus Mikkus. See võistkond võitis õppeaasta jooksul veel ka Baltimaade meistrivõistlustel Riias toimunud turniiirl kolmanda koha.\nMeeskonna mängija, praegune Estonia Rahvusooperi bariton Rene Soom: “Eelkõige toob see meenutus kohe kaasa sooja tunde ja koostegemise rõõmu. Saime treenerilt selgeks mida tähendab sõna distsipliin. Me tegime ja tahtsime teha kõvasti trenni. Tahtsime tõestada, et oleme tublid. Tegime trenni isegi laupäeviti. Olime mõnikord ka paljudest vastastest 20-30 sentimeetrit lühemad, aga soov võrdselt mängida oli suur.”\nTreener Jaanus Getreu meenutab: “Mul vedas nende poistega. Kõik olid tublid ja suure innuga treenimise juures. Kedagi sundima ei pidanud. Mitmed olid täielikult looduse poolt antud suure andega. Oluline oli ka see, et olin ise sellel ajal 18-19 aastane ja sisuliselt nende eakaaslane. Tänu sellele oli poiste mõistmine lihtsam.”\nEdasi läks üha paremaks\nKui kümnend algas suure eduga, siis edasi läks aina paremaks. Noormehed sünniaastaga 1982-1983 olid samuti hea põlvkond. Siis mängiti 90ndate keskel ja lõpus erinevatel turniiridel ning võideti Läänemaa koolide meistrivõistlused. Ülitugeval vabariigi “Sprite CUP” finaalturniiril tuldi neljandaks. See oli võistlus, mis sisuliselt oma taseme poolest kannatas võrdlust Eesti noorte meistrivõistlustega.\nMitmed mängijad mahtusid ka maakonna koondvõistkonda. Näiteks Rando Tomingas käis Läänemaa meeskonnaga nii Hispaanias kui Taanis. Rando Tomingas: “See oli ikka kooli kõige tähtsam aeg. Korvpall oli heal tasemel. Treenisime suure innuga.” Muide, Rando Tomingas ja Priit Mann tulid Läänemaa Spordikooli liikmetena ka Eesti noorte meistriteks.\nLihula koolil oli selles vanusegrupis suurepärane meeskond. Rando Tomingas, Reigo Tomingas, Kaspar Varend, Jaaks Karjane, Margus Pärjala, Priit Mann ja Andrus Ihermann.\nSee vanusegrupp sulas suuresti ühte 1979-1981 sündinud poistega. Mõlemat gruppi treenis Lihula koolis pikalt töötanud väga tubli naistreener Liana Piirsoo. Vanemas grupis mängisid näiteks Indrek Vellemäe, Andri Volman, Marko Sõitja, Kristo Küket, Andero Haas, Argo Liik ja Andrus Õige.\nTreener Piirsoo: “See kõik oli nii tore aeg. Samas ei tule kõik poisid kohe meelde. Hea saavutus oli näiteks 80-81 poistega Eesti Koolispordi Liidu II liiga III koht.” Ja nagu ikka, mängiti ka kõikidel muudel turniiridel, nii kodumaakonnas kui väljaspool seda.\nLihula Gümnaasiumi poistel oli läbi aegade just kui kaks suunda:\n– üks treening toimus kooli juures, kus noorematel oli treeneriteks Liana Piirsoo ja vanematel gümnaasiumipoistel Paavo Veermäe.\n– teine oli aga nn KEKi meeste korvpallitrenn. Seal käisid 10-12.klasside poisid, kellega Paavo siis mööda turniire tiirutas. Kõik selles vanuses poisid käisid meeste vastu mängimas ka õhtustes meeste trennides.\nÕpetaja Väino Põld\nLihula Gümnaasiumis töötas alates 1993 aastast kehalise kasvatuse õpetajana Väino Põld. Kindlasti on mõne laste hulgas eelistatud sportmängu taga paljuski just õpetaja ise. Õpetaja Väino oskas ja suutis lapsi erinevate spordialade, nii ka korvpalli juurde suunata. Ka tema enda juhendamisel mängisid Lihula kooli 10-12. klasside noormehed 1995. aastal Kuressaares vabariiklikul finaalturniiril end viiendaks! “Lihula koolis on korvpall läbi aegade olnud üks meelisspordialasid. Kõigil lastega tegelenud õpetajatel ja treeneritel on olnud selles suur osa,” ütleb tänasel päeval teenitud pensionipõlve pidav Väino Põld.\nTreener Liana Piirsoo\nJärgmine vanusegrupp oli Liana treenida. Aastatel 1984-1986 sündinud poistest olid meeskonnas vennad Lauri ja Kauri Tšetsin, Peeter Paabo, Kristo Uustalu, Joonas Haas, Martin Paabo, Martin Roos ja Kristo Sõitja. Treener meenutab kõiki oma gruppe hea sõnaga: “Mängisime palju ja turniire oli rohkelt.”\nNäiteks pani Lihula Gümnaasium selles vanuses kokku meeskonna Läänemaa Spordikooliga, kui mängiti Eesti minikorvpalli meistrivõistlustel, kus meie poiste vastu mängis ka hilisem Eesti koondislane Tanel Sokk ja seda võistkonda juhendas olümpiavõitja Tiit Sokk.\nJärjepanu olid poiste grupid Lihula koolis treener Liana juhendada. 1989 sündinute grupis mängisid praegune Lihula kooli korvpallitreener Mairo Kanter, praegune Eesti Vabariigi keskkonnaminister Tõnis Mölder, praegune ÜRO Julgeolekunõukogu Eesti esinduse diplomaat, ajakirjanik ja Lähis-Ida asjatundja Peeter Raudsik, Martin Lehtpuu, Mikk Palm, Martin Voll. Treeneri meelest oli just see kooslus eriti vinge ja äge ning suure hingega asja juures nagu tegelikult kõik tema grupid.\nMairo Kanter Eesti noortekoondislasena 2007. aastal / Foto: erakogu\nSellest grupist läks Eesti Spordigümnaasiumisse edasi treenima Mairo Kanter. Ta astus suurte sammudega tippkorvpalli suunas. Meie oma noor jõudis enda heade esitustega ka Eesti noortekoondisesse. Mairo Kanter: “Esimesena tuleb meelde vana aula, kus alustasime… siis käis pallide peale kõva sõda, kes ees, see mees. Kõigile palle ei jagunud. Mängisime mitmes trennis, käisime ka vanemate poiste trennides. Treenrid Liana ja Paavo olid head treenerid.”\nLäänemaal käis süsteemne korvpallitöö. Toimus näiteks Päkapikuliiga. Kus ka Lihula poisid edukalt kaasa lõid. Mairo üheks erdemaks võistlusmeenutuseks on “NIKE CUP” turniir, kus noortele oli väga rikkalik auhinnalaud ja tugevad vastased üle Eesti. Hiljem osalesid Mairo Kanter ja Tõnis Mölder Haapsalus sealse treeneri Erki Lassi treeningutel. “Bussiga sinna trenni ja Tõnise isaga tagasi,” meenutab Mairo.\nElu käis. Kogu aeg toimusid läbi aastakümnete ka klassidevahelised mõõduvõtud. Need olid igale klassikollektiivile väga tähtsad ja mänge käis vaatamas kogu kooli õpilas- ja õpetajatepere.\nLäänemaa meistriks tulid ka Liana järgmise vanusegrupi korvpallurid. 1990/91 aastatel sündinud poisid Rauno Kesküla, Andro Aavik, Hanno Malein, Rivo Saks, Madis Sibul, Aleksander Morševitski, Siim Holmberg, Ivar Nikkel, Siim Pärnpuu, Joosep Raudsik, Laur Palm. Viimased kaks Liana gruppi mängisid juba uuel sajandil ja kahetuhandete esimene kümnend oli samuti võistlustest tulvil.\nKõik grupid on esindanud kodukooli maakonna meistrivõistlustel ning osaletud on ka Eesti koolide meistrivõistlustel.\nVõiks öelda, et Lihula kooli korvpallipoiste ja kogu treeningprotsessi suurim süsteemne vili on see, et läbi aegade on igast vanusest tulnud mängijaid, kes esindanud ka Lihula meeste võistkondi täiskasvanute klassis.\n2000 aastate alguses oli periood, kus Lihula Meeste korvpallikoondis valitses Läänemaa korvpalli täielikult, tulles vist kolm või neli korda järjest Läänemaa meistriks. Nüüd on a nii aeg juba niipalju edasi läinud, et esimesed (30 aastatagused) poisid esindavad Lihulat meesveteranide erinevatel turniiridel ja seda reeglina edukalt.\nPaavo Veermäe: “Igast aastakäigust on alati olnud poisse, kes meeste seas läbi löönud. Vanematest Gert Oosim, Argo Mõtt, Indrek Vellemäe. Edasi juba Rando ja Reigo Tomingas, Andrus Ihermann, siis Egert Kallaste, Tõnis Pelapson. Muidugi ka väga paljud teised.”\nTäiesti eraldi võiks kirjutada Lihula kooli kõikidest eelnimetatud perioodide kaheksast koolidirektorist; kõik kes kolmel aastakümnel kooli juhtinud on, on suuremal, või vähemal määral spordilembesed olnud. Nii on juhtkonna poolt toetatud ka korvpalli ja korvpallivõistkondi ja üldse sporditegemist.\nDirektor Armas Merevoo, koolijuht aastatel 1990-1995 meenutab: “Korvpall oli meil tollel ajal väga heal tasemel. Mäletan ühte mängu aastast 1994. Ei mäleta täpselt kõike poisse, aga olid Gert Oosim, Toomas Teesaar, Janno Märk, Andrus Sülla jt. Lihula kooli vanas saalis mängiti Eesti koolide mingi finaal Tallinna 1. Keskkooli, nüüdse Gustaf Adolfi Gümnaasiumi vastu. Lihula poisd võitsid! Mäletan, et Tallinna poisid olid väga vihased, lõhkusid pärast mängu uksi ja olid ikka väga marus. Mina olin alati koolis sporditegemise poolt.”\nLihula koolis antud head korvpalli algharidust näitab ka see, et mitmed meesmängijad on mänginud väga kõrgel tasemel Eesti esiliigas.\nKindlasti peab mainima ka seda, et viimased 15 aastat on Lihula kooli õpetajad kokku pannud ka oma korvpallivõistkonna. Tuuritades mööda Eesti erinevaid linnasid on mängitud väga edukaid Eesti õpetajate meistrivõistluste turniire tuues koju mitmeid medalivõite.\nTäiesti erilisel ja olulisel kohal on olnud meie koolis ka tüdrukute korvpall.\nTreener Liana Piirsoo eestvedamisel ja treenimisel kasvas üles mitu põlvkonda tüdrukuid, kes tahtsid sporti teha.\nEsimene grupp, kes sellel perioodil Lihulas treenis oli 1976-78 sündinud tüdrukud. Mariko Jõeorg, Sirle Gilden, Mari Kaisel, Liina Sumberg, Marili Lämmergas, Margit Mätas, Doris Tükk, Ilona Luik ja Janika Vasiljev olid korvpallineiud, kes 90ndate alguses Lihula koolile spordiau tõid. Treener meenutab, et läbi käidi kõik turniirid alates maakonna meistrivõistlustest kuni Eesti koolide meistrivõistlusteni välja. Hiljem mängiti ka Läänemaa naiste meistrivõistlustel, mis õnnestus ka korra võita.\nVõistkonna noorim oli selles tüdrukute võistkonnas 1979. aastal sündinud Janika Vasiljev: “Olin seitsmene, kui trenni läksin. Tegelikult läksin juba 80ndatel – siis juhendas tüdrukuid Urmas Kubja. Liana võttis meid 90ndatel üle. Ta oli väga innustav ja hea treener. Oskas olla selline treener, keda teismeline vajab. Kuna olin teistest noorem, sain mängida palju ka erinevate vanusegrupi võistlustel. Ka endast mitu aastat vanematega”. Muide, Janika valiti täpselt 25 aastat tagasi, 1996. aastal Läänemaa parimaks noorkorvpalluriks!\nEesti Koolispordi Liidu meistrivõistluste medalivõidud\nKüll aga olid selle aastakäigu parimateks tulemusteks Eesti Koolispordi Liidu meistrivõistluste medalivõidud 1993/94 ja 1994/95 õppeaastal.\nEdasi meenutab treener 1983-84 sündinud tüdrukute võistkonda: “See oli mul kõige perspektiivikam kamp.”\nTuksi Spordilaagris discol aastal 1997. Ees vasakult: Kreete Tammaru, Katrina Ihermann, Treener Liana Piirsoo\nTaga vasakult: Kristi Märk, Liis Õunapuu, Triin Mõisaäär, Kersti Indres, Maris Kanter / Foto: erakogu\nMuidugi! Kreete Tammaru ja Kristi Märk jõudsid Eesti Spordigümnaasiumisse. Mõlemad mängisid hiljem ka Eesti naiste meistrivõistlustel. Kreete tuli 2003/2004 aastal Audentes SK/Löfberg Lila naiskonnas ka Eesti täiskasvanute meistriks. Ka Kreetel algas kõik ikkagi kodukoolist: “Tegelesin pikalt peotantsuga, kuid siis treenerid enam Pärnust käia ei saanud ja tulin Liana trenni. Minu sõbrannad olid kõik seal juba ees. Just Liana oli see, kes mind ja Kristit hiljem Spordigümnaasiumi korvpallikatsetele soovitas minna.” Lisaks mängisid Lihula kooli selle vanusegrupi võistkonnas näiteks veel Katrina Ihermann, Liis Õunapuu, Kersti Indres, Triin Mõisaäär, Katrin Piirsoo, Ly Piirsoo ja Maris Kanter.\nTähelepanuväärsemaks võiduks teiste tublide kordaminekute hulgas on neil tüdrukutel 6-7. klassis võidetud Eesti Koolispordi Liidu II Liiga meistritiitel. Vägev!\nTreener Liana poolt tort Eesti koolispordi Liidu II Liiga võidu puhul.\nEes istub Treener Liana.\nTeine rida vasakult: Katrina Ihermann, Triin Mõisaäär, Maris Kanter, Liis Õunapuu.\nKolmas rida vasakult: Kreete Tammaru, Kersti Indres, Kristi Märk, Katrin Piirsoo.\nKooliaega läbi spordi meenutada on alati tore. Katrina Ihermann: “Mina läksin trenni 1992. aasta sügisel, kui Liana tuli kehalise kasvatuse tundi ja teadis täpselt, kes korvpalli peaks mängima. Eks ta Ristiku tänava õue peal oli näinud, kes liiguvad, jooksevad ja agaramad on. Alustasime vanas kooli võimlas ja hiljem kui uus spordihoone 1996. aastal valmis sai, lubati meid ka sinna. See aeg oli kõik väga tore. Võistlused mööda Eestit, mitmepäevased ööbimistega turniirid. Suvelaagrid Tuksis. Kõike sai teha! Et võistlustel käia, pidi ka õppimine korras olema.”\n1986-87 sündinute grupis mängisid Lianal näiteks Katrin Lehtpuu, Kerti Tammaru, Triin saare, Krista Viipsi, Keidi ja Kersti Rehe, Kristel Toonikus. Nagu ikka sulavad mõned nooremad aastakäigud vanemate tüdrukutega kokku – see ongi väikeste koolide võlu. Katrin Lehtpuu meenutab: “Isaga sattusin korvapallitrenni juba 4-5 aastasena, kui ta mind kaasa võttis. Treeningud aga algasid treener Liana juures. Kogu aeg oli tema õpetus, et peab korralikult põrgatama ja liikuma. Selle eest olen hiljem palju kiita saanud. Meenuvad laagrid Tuksis ja paljud võistlused.”\nVäikestes kohtades ja koolides on ikka, et tüdrukud ja poisid treenivad läbisegi, kui spetsiaalselt tüdrukutel mingi võistkonnaala gruppi ei ole.\nNii näiteks Ave Veldt ja Carina Jurs, kes sündinud 1991 ja 1992. aastal, olid Liana Piirsoo mäletamist mööda tüdrukud, kes treenisid koos poistega uue sajandi keskel. Treener otsis võistlusvõimalusi ka mujalt. Näiteks Ave Veldt hakkas mängima Paide KK7 koosseisus ja tuli ka Eesti noorte meistriks.\nNii nagu meeste puhul, on ka naiste puhul suur edu saatnud Lihula korvpallinaiskonda – just Lihula koolis koutud korvpalli algtõed ja kogemused on hilisemas täiskasvanueas aidanud Lihula naistel püsida Läänemaa naiste meistrivõistlustel võitmatutena. Mängitud on ka muid edukaid turniire.\nPraeguse aja Lihula kooli korvpall on puhtalt kehalise kasvatuse õpetaja ja treener Mairo Kanteri juhtida. Tema eestvedamisel toimuvad ka täsikasvanute treeningud.\nMairo juhtida on poiste grupp, kes treenib väga hoolsalt. Treeneri eestvedamisel on Lihula kool toonud esikolmikukohti nii Läänemaa kui Pärnumaa koolide meistrivõistlustelt. Mairo meelest on hetkel tähtsaim see, et lapsed saaksid algteadmised, kuidas põrgatada, kuidas sööta ja võistlemise fookus on ikka koolidevahelistel turniiridel. “Hetkel kuskil liigas mängida ei ole plaanis,” ütleb treener. Treenerile on tähtis, et iga laps leiaks selle õige tee. Talle teeb rõõmu, et lapsed tahavad mängida ja sportida. Vanemad ja osavamad poisid osalevad juba meeste treeningutel ja ka erinevatel meeste turniiridel.\nTäpselt selline sissetallatud rada on juba viimased 30 aastat Lihula kooli korvpallielu iseloomustanud – laste esimene kokkupuude sõbraliku kehalise kasvatuse õpetajaga, hea treeneriga, hea inimesega. Lapsepõlvemängud ja -rõõmud, siis võistlused, suuremad turniirid ja võimalus astuda tippkorvpalli.\nSeda saab juhtuda ainult Lihula Gümnaasiumis, ainult meie koolis, mis aastasadu püsinud ja koolitarkust andnud.\nPalju õnne kõigile Lihula Gümnaasiumi eeloleva 235. juubeli puhul!\nPäise pilt: EKSL II Liiga I koht 1997: Ees istuvad vasakult – Katrina Ihermann, Liis Õunapuu, Triin Mõisaäär, pikutab Treener Liana Piirsoo\nTaga vasakult – Kersti Indres, Katrin Piirsoo, Kristi Märk, Kreete Tammaru, Maris Kanter\nTeemad: Ajalugu, Sport 9. apr. 2021\nEelminePrevious post:Üle Eesti süttivad “Jüriöö Märgutuled” – kas ka Sinu külas?JärgmineNext post:Peremehetute ehitiste arvele võtmise teadaanne


Oktoobrikuu raamatukogus möödus jällegi kui linnulennul. Raamatukogupäevade ajal on teoksil alati väga huvitavaid ja tavapärasest veidi erilisemaid ettevõtmisi. Nii ka sel korral. Näiteks oli Oisu raamatukogus külastajatele välja pandud uudistamiseks väga põnev näitus vana-aja asjadest, kuhu said kõik kogukonnaliikmed eksponaate tuua. Lähemalt kirjutab sellest ja ka teistest tegemistest Oisu raamatukoguhoidja Heli Petrovits.\nTüri raamatukogu pidas raamatukogupäevi seekord veidi isemoodi. Sel puhul kogunesid ühisele sõnalisele jõukatsumisele Türi Põhikooli neljas klass ja eakate seltsi Pihlapuu nutikad prouad. Eelnevalt olime palunud kummalgi osapoolel välja mõelda neile omaseid käibefraase ja sõnu, eakatel ka nende noorusajast pärit termineid, mida siis ühisel mõõduvõtmisel hakati üksteiselt küsima. Iga õigesti vastatud küsimus andis auhinnafondi ühe kommi. Raamatukoguhoidja Kersti pani kokkutulnute teadmised proovile kõnekäändude tundmises ja peab tunnistama, et selle kohapealt olid mõlemad võistkonnad väga nutikad ja loovad! Viimase ülesandena said jälle mõlemad meeskonnad kasutada oma loovust: ribadeks lõigatud luuleread oli vaja omavahelise meeskonnatööna kokku sobitada. Ja jällegi särasid mõlemad grupid oma teadmiste ja oskustega. Kuna mõlemad võistkonnad olid lihtsalt ülitublid, siis polnudki mingit muud võimalust, kui ka auhinnad võrdselt ära jaotada. Oli väga- väga tore ja õpetlik, erinevaid generatsioone ühendav päev. Raamatukogust lahkusid naerusui nii noored kui eakad sooviga taolistes ühistegevustes teine kordki osaleda.\nKa november tuleb raamatukogus sündmuste poolest mitmekesine.\n7. novembril kell 17 väisab Türi raamatukogu kirjanike tuur koosseisus luuletaja Katrin Väli, kunstnik ja luuletaja Kai-Mai Olbri ning kirjanik ja tõlkija Ann Alari. Tõotab tulla äärmiselt põnev õhtupoolik ja kutsume kõiki kirjandushuvilisi sellest toredast kohtumisest osa võtma!\nTüri raamatukogu korraldab igal aastal oma koostööpartneritega ka paar heategevusprojekti. Juba iga- aastaseks on saanud meie koostöö Türi Päevakeskusega, kelle kaunitest käsitööesemetest jõulunäitusmüüki korraldame.\nSel sügisel oleme abikätt ulatamas Türil toimetavale kasside turvakodule, MTÜle „Soe pesa”. Nagu olete ehk facebooki vahenduselgi tähele pannud, kui palju on hüljatuid, kodutuid kasse. Türil hoolitsevad nende kiisude eest kaks tublit vabatahtlikku Katrin Avila ja Eneli Tislar MTÜst „Soe pesa”. Kuna tegemist on vabatahtlikkuse alusel tegutseva MTÜga, on nende võimalused piiratud ja seetõttu teeb Türi raamatukogu üleskutse ja kutsub toetama seda suure südamega tööd tegevat meeskonda. Turvakodu on väga tänulik, kui inimestel on võimalik neile annetada vanu käterätte, linu, loomade sööginõusid, kassi pehmet toitu, kummikindaid jne. Samuti on Türi raamatukogus olemas ka annetuskast, kui keegi soovib rahaliselt aidata kiisude raviarveid maksta.\nVõib ju küsida, miks raamatukogu tegeleb selliste aktsioonidega. Tegelikult on sel lihtne põhjus: ka Türi raamatukogu novembrikuine perehommiku teema on seotud vastutustundliku loomapidamisega. Juhtub ju väga sageli, et lapsed (ja ka täiskasvanud) näevad mõnda toredat kiisulast ja otsustavad hetkeemotsioonide ajendil endale see armas kassipoeg soetada. Siis aga kasvab loom suureks ja omanike huvi oma hoolealuse vastu raugeb. Ja nii juhtubki, et see vaene loomake satub tänavale ja sealt otsapidi kasside turvakoju. 16. novembril kell 12 toimuval perehommikul tutvustamegi lastele loomade eest hoolitsemisega seotud raamatuid, loeme loomajutte ning kutsume rääkima oma tööst kasside turvakodu vabatahtlikud Katrini ja Eleni.\nJätkub ka reisiõhtute sari. 19. novembril kell 17.00 algaval reisiõhtul jagab oma muljeid elust Tais türilane Kaia Mõistlik. Kaia räägib, miks talle meeldib talviti just Tais elada ja miks ta soovitab seda teha ka oma sõpradel.\n28. novembril algusega 16.00 koguneb jälle algajatest koosnev 3D pliiatsihuviliste grupp. Veel on paar vaba kohta töötuppa. Kellel huvi, võtke ühendust raamatukoguga ja pange nimi kirja!\nSeniks rõõmsate kohtumisteni raamatukogus!\nhttps://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2019/11/72873021_865661827201965_2635535586596749312_o.jpg 2016 1512 admin https://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2017/08/turi_raamatukogu-1-300x118.png admin2019-11-05 13:54:012021-11-01 16:03:59Raamatukogu tegemised\nTüri Raamatukogu suureneb taaskord\n2015. aastal liideti senise Türi vallaga Kabala ning Oisu vald ning Türi linn. Valdade liitmisega suurenes ka Türi Raamatukogu 8 struktuuriüksuse võrra. Raamatukoguhoidjad, kes seni olid toimetanud omaette, avastasid end suurest kollektiivist. Järsku polnud vajadust tegeleda enam olmemuredega, vaid saigi keskenduda puhtalt raamatukogutööle. Kuigi alguses oli harjumatu, siis mida aeg edasi, loksus ka elu rööbastesse. Aja jooksul on valla raamatukoguvõrku läbinud mitmed muudatused. Mõnelgi juhul on pidanud tegema valulikke, kuid samas vajalikke otsuseid. Mõnedki raamatukogud on lõpetanud oma tegevuse lugejate vähesuse tõttu. Teisalt oleme saanud jällegi juurde kauni, remonditud ruumidega raamatukogu Kahalasse.\nJuba 2020. aasta alguses suureneb Türi Raamatukogu veelgi- täna on ettevalmistamisel dokumendid Käru ja Väätsa raamatukogude ühinemiseks Türi Raamatukoguga. Käru ja Väätsa elanike jaoks ei too liitmine kaasa mingeid muudatusi- raamatukogud on ja jäävad endiselt avatuks, endiselt töötavad seal lugejatele armsaks saanud raamatukoguhoidjad. Mõlemad raamatukogud on oma lugejate südamed võitnud erinevate kogukondlike tegevustega. Käru raamatukogu on kooskäimise kohaks Memmeklubi tragidele memmedele, lisaks külastavad raamatukogu sageli ka koolilapsed Käru Põhikoolist. Väätsa raamatukoguhoidja Made Piho teeb aktiivset koostööd Väätsa lasteaiaga, lisaks juhendab ta ka eakate käsitööringi. Kord kuus pakib Made raamatukoti ja läheb kirjavara laenutama ka Lõõla rahvale. On tore tõdeda, et raamatukogud on elanike jaoks väga tähtsal kohal. See näitab raamatukogu tugevust ja ka vajalikkust. Olen kindel, et raamatukogude liitmisega võidavad mõlemad kogukonnad veelgi enam: juba praegu käib meil aktiivne raamatutevahetus, koos on rõõmsam tegutseda, korraldada ühisüritusi.\nRaamatukogud on läbimas mitmeid teisigi suuri muudatusi. Lisaks tavapärastele raamatute laenutamisele ja ajalehtede lugemisele pakuvad raamatukogud mitmeid muid teenuseid ja tegevusi. Kuigi paljudel on kodus juba arvutid ja nutitehnoloogia, jäädakse ikka ja jälle hätta erinevate digitaalsete toimingute sooritamisel. Sel juhul on kõige lihtsam pöörduda raamatukokku, kus teid aitab hädast välja raamatukoguhoidja.\nTäna ollakse juba harjunud sellega, et raamatukogud pakuvad väga mitmekesist meelelahutust. Näiteks toimuvad Türi raamatukogus erinevad kontserdid, jutuvestmisõhtud, innovaatilised 3D pliiatsi töötoad jpm. Külades on raamatukogud muutumas kogukonnakeskusteks, olles sageli ainsad kohad, kuhu inimesed saavad koguneda. Raamatukoguhoidjad ei pea paljuks võtta kott ajalehtede ja raamatutega kaenlasse, et minna lugemisvara jagama sotsiaalmajja, eakatele vanuritemajja või ka lihtsalt naaberkülasse. Kõik valla raamatukoguhoidjad teevad vajadusel kodulaenutusi liikumisraskustega inimestele. Koolimajades paiknevad raamatukogud on suurepärased koostööpartnerid koolidele: koos viiakse läbi erinevaid teematunde, raamatukogu kasutatakse sageli koolitundide rikastamiseks ja mitmekesistamiseks.\nIga raamatukogu on raamatukoguhoidja nägu. Türi valla elanikel on vedanud, et meie raamatukogudes töötavad nii pühendunud inimesed, tehes sageli kogukonna jaoks enamgi veel kui neilt oodatakse.\nhttps://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2018/02/tyri_raamatukogu_-1.jpg 500 1900 admin https://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2017/08/turi_raamatukogu-1-300x118.png admin2019-11-05 13:47:142019-11-05 13:47:14Türi Raamatukogu suureneb taaskord\nJuba kolmandat aastat korraldame lastele suviti ülevallalist lugemismängu. Oleme proovinud igal aastal teha seda veidi erineval moel, et oleks endal huvitav ja lastel põnev. Ja tore on see, et igal aastal liitub mänguga aina uusi ja uusi lapsi, kes pole veel meie lugemisprojektist midagi varem kuulnud.\nKäesoleval aastal osales meie suvelugemisel üle 70 lugemishuvilise lapse ja läbi loeti üle 500 raamatu. Seda hoolimata sellest, et Türil ja Kärus olid raamatukogud suvel mitut puhku suletud küll remondiks ja küll inventuuriks. See õnneks lapsi ei heidutanud.\nAastad on näidanud, et isegi lugemise juures on põnev see, kui juures on ka väikene võistumoment. Seekord oligi reegel selline, et kui läbi sai loetud vähemalt viis raamatut, sai laps kutse suvelugemise lõpupeole, kus toimus kohtumine luuletaja Ilmar Trulliga, osaleda teadus- ja mullishows ning lõpuks ka suu magusaks kringliga.\nVahva on see, et vaid vähesed lapsed piirdusid vaid viie raamatu lugemisega- enamus lapsi lugesid ikka palju- palju rohkem. Juba kolmandat aastat hoiab esilugeja tiitlit enda valduses 13- aastane Liisi Karu, kel seekord läks lugemismängus kirja 31 raamatut. Kui palju ta veel tegelikult läbi luges- seda ei mäleta ta arvatavasti isegi. Tubli lugemistulemuse tegi ka 8- aastane Anna-Liisa Aren, kes lugemismängu raames luges 26 raamatut. Oisu raamatukogus kuulub lugemisrekord Hanna Maria Vilmsile, kes sai loetud 20 raamatut ning Käru raamatukogus oli usinaim lugeja Lee Vaarmari, kes luges 16 raamatut.\nRõõm on ka märkida, et meie lugejad lähevad aina nooremaks- sel aastal oli kõige noorem osaleja vaid viieaastane poiss Raho Ruiso Laupalt, kes ema abiga luges läbi lausa paarkümmend raamatut! Koolieelikuid-lugejaid oli teisigi, kes peopääsme lunastasid: Mats Artur Avi, Oliver Jüris ja Tõnis Kaasik Türi raamatukogust ning Villem Valder Oisu raamatukogust. Vanimad lugemismängus osalejad olid seekord 17- aastased Laupa neiud Karmen Nurmik ning Reelika Saadov.\nIgaljuhul olid kõik osalejad, kes vähemalt viis raamatut läbi lugesid oodatud lustima peole. Ja peol juba tegevusi jagus! Tore oli kuulata lõbusaid luuletusi otse luuletaja etteastes, vastused said kõik küsimused, mis luuletajale esitati ning lõpuks oli ka autogrammivoor. Palju elevust tekitas lastes teadus- ja mullishow, kus sai ise teha elektrit ning muid erinevaid katseid. Muidugi oli päeva tipphetk mullishow, kus puhuda sai palju- palju erineva suurusega värvilisi mulle. Kogu tegevuste vahele magusat šokolaadikringlit ja nii see pidu lõpuks läbi saigi. Oli väga vahva päev, mis pani silmad särama nii lastel, vanematel kui ka raamatukoguhoidjatel. Suur tänu Türi Kultuurikeskuse perele, kes andis meile peopidamiseks kasutada oma kaunist saali ja aitäh ka Eesti Kultuurkapitalile, kes meie suvelugemisüritusi toetab juba kolmandat aastat!\nhttps://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2019/09/hea-pilt.jpg 1345 2048 admin https://tyriraamat.ee/wp-content/uploads/2017/08/turi_raamatukogu-1-300x118.png admin2019-09-13 12:17:272021-11-01 16:03:59Suvelugemine 2019


XPS-vormingus salvestamine - Office'i tugi\nRakenduskoht: Excel 2016 Word 2016 PowerPoint 2016 OneNote 2016 Publisher 2016 Access 2016 Visio Professional 2016 Visio Standard 2016 Project Professional 2016 Excel 2013 Word 2013 PowerPoint 2013 OneNote 2013 Publisher 2013 Access 2013 Excel 2010 Word 2010 PowerPoint 2010 Access 2010 OneNote 2010 Publisher 2010 Visio 2010 Visio Professional 2013 Project Standard 2016 Visio Pro for Office 365 Rohkem... Vähem\nMõnikord soovite faile salvestada nii, et neid ei saaks muuta, kuid nende ühiskasutamine ja printimine oleks lihtne. Microsoft Office'i programmidega saate lisatarkvara või lisandmooduleid kasutamata salvestada failid XPS-vormingus (XML-paberispetsifikatsioon).\nXPS-faile on soovitatav kasutada, kui vajate faili:\nMõne näitena selle kohta, millal XPS-faile kasutada, võib tuua eluloo- ja töökäigukirjeldused, juriidilised dokumendid, infolehed, ainult lugemiseks ja printimiseks mõeldud failid, professionaalsete trükised.\nVõite sama tulemuse saamiseks salvestada oma faili ka PDF-vormingus.\nAccess (tabelid ja aruanded)\nMärkus. : Power View lehti ei saa XPS-failidena salvestada.\nSelle dialoogiboksi Nimega salvestamine rakenduses Excel 2013 ja Excel 2016 kuvamiseks peate Valige asukoht ja kausta.\nOneNote 2013 kui ka OneNote 2016\nKlõpsake jaotises Valige vorming väärtust XPS (*.xps) ja seejärel nuppu Ekspordi.\nKlõpsake jaotises Salvesta jaotis nimega väärtust XPS-dokument ja seejärel nuppu Salvesta nimega.\nSelle dialoogiboksi Nimega salvestamine PowerPoint 2013 või PowerPoint 2016 kuvamiseks tuleb Valige asukoht ja kausta.\nSelle dialoogiboksi Nimega salvestamine Project 2013 või Project 2016 kuvamiseks tuleb Valige asukoht ja kausta.\nKlõpsake loendis Salvestustüüp väärtust XPS-dokument ja siis nuppu Salvesta.\nKui soovite muuta seda, kuidas dokument on optimeeritud, klõpsake nuppu Muuda.\nKlõpsake pildi eraldusvõime ja printimatu teabe muutmiseks nuppu Täpsemalt.\nKui soovite valitud vormingus pärast salvestamist avada faili, valige Ava fail pärast avaldamist ruut (rakenduses Visio 2016, valige faili pärast salvestamist automaatselt kuvada).\nSelle dialoogiboksi Nimega salvestamine Word 2013 või Word 2016 kuvamiseks peate Valige asukoht ja kausta.\nKuna XPS-failide eesmärk on takistada muudatuste sisseviimist, ei saa neid lähtefaili puudumisel hõlpsalt muus failivormingus salvestada.\nMuutmiseks soovitud XPS-i faili, opliiatsi Algne Office'i fail Office'i programmiga, tehke soovitud muudatused ja seejärel salvestage fail XPS-vormingus uuesti.


Juhtkiri | Ojuland aitab pagulased kapist välja | Õhtuleht\nJuhtkiri | Ojuland aitab pagulased kapist välja (62)\nÕhtuleht.ee, 3. august 2015 17:22\nRahva Ühtsuse erakonna eksvälisministrist juhi Kristiina Ojulandi üleskutse hakata koostama reeturite nimekirja – Rahva Ühtsuse erakonna juht tahab kaardistada neid, kes "on juba alustanud Eestimaa mahamüümist moslemitele ja neegritele" – mõjub ehmatavalt otsekoheselt.\nVõib mõista siseminister Hanno Pevkuri muret (kes juba Vao tsiklimeeste ürituse ajal hoiatanud Ojulandi, et vaenu õhutamise eest võidakse karistada). Kuid järjest skandaalsemate avaldustega laineid lööv Ojuland õõnestab endise välisministrina ka valitsuse ja välisministeeriumi tõsiseltvõetavust – seda eriti välismaa silmis.\nKas tuleb tuttav ette? Ega ometi Kristiina Ojuland?! (18)\nKristiina Ojuland Brüsselis toimunust: Vilja Savisaar sai musta mehe käest peksa kohe esimesel aastal (66)\nPagulased ei saa enam vutti toksida: kadusid jalgpalliväravad (57)\nEhkki Ojulandi üleskutse väljendab vähemalt osa eestimaalaste tumedaid tunge, on isegi seni kõige äärmuslikumaks peetud EKRE soovinud end Ojulandi valge rassi ohtusattumise murest distantseerida.\nKuid paradoksaalsel moel võib radikaliseeruv Ojuland valitsusele hoopis kasu tuua. Kui seni pole pagulaste pooldajate – kogenud poliitikuist multikulti usku noore põlvkonnani – hääli eriti kosta, siis Ojulandi üleskutse andis neile tänuväärse võimaluse kapist välja tulla ja oma seisukohti Charlie Hebdo kombel manifesteerida. Ühiskond kipub ohtlikult kahte leeri rebenema nagu kooseluseaduse menetlemise aegu või Euroopa Liitu astumise rahvahääletuse eel. Seetõttu peaks rohkem mõjukaid arvamusliidreid pagulaste teemal sõna võtma. Mäletame ju, kuidas Arnold Rüütli seisukohavõtt referendumi eel tagas Eesti astumise Euroopa Liitu.\nOjulandi üleskutse teine pool puudutab aga huvigruppe, kes toetavad pagulaste saabumist mitte ainult sõna, vaid ka teoga. Pole midagi taunimisväärset, kui me teame, millised poliitikud või ärimehed pagulaste vastuvõtu kuuma katla juures kulbiga segamas on ja kas nad teevad seda kõike ligimesearmastusest või (euro)raha teenimise eesmärgil.


Alternatiivravi\tmargot-uus\t2018-03-28T13:16:32+00:00\nToetus- ja alternatiivravi meetodid vähiravis\nSa oled ehk kuulnud termineid „toetus-” või „alternatiivravi” meetod.\nTõenäoliselt ei kuule sa neist oma arstilt või elukutseliselt hooldajalt, kuid teised võivad sulle rääkida ravimtaimedest, vitamiinidest, energiaravist, spetsiaalsetest harjutustest või meditatsiooni programmidest.\nIlmselt oled kuulnud ravimeetoditest, mida ei kasuta arstid – traditsiooniline Hiina meditsiin, nõelravi, hüpnoos, või seadmetest, mis suudavad vähki leida või ravida. Mõnikord räägitakse keha puhastamisest mürkidest. Mõned meetoditest on kallid ja eeldavad reisimist, teised on odavad ja lihtsamad läbi viia.\nAllolev info aitab sul aru saada, millised neist on ohutud ja millest võiks abi olla.\nMilliseid vähiravi viise kasutatakse?\nTavameditsiinis käsitletakse uusi raviviise kui mittetoimivaid seni, kuni nende kasulikkus on tõendamata. Enamus laboratoorselt arendatud rohtudest ei toimi inimeste peal, isegi need, mis laboris või loomade peal töötavad. Seetõttu usaldavad arstid ainult hoolikalt läbi viidud kliiniliste uuringute tulemusi. Raviviisid peavad läbima hoolikalt kavandatud ja läbi viidud ning kontrollitud uuringud, mille teostavad juhtivad vähiravi eksperdid.\nTõestatud raviviisid osutavad meetoditele, mida on põhjalikult rangete reeglite järgi testitud ning mis on osutunud suhteliselt ohutuks ja kasulikuks. Selliselt testitud ravimeetodeid kutsutakse vahel ka kui tõenditel põhinevateks raviviisideks.\nÜldjuhul võetakse sellised ravimeetodid arstide poolt kasutusele tavameditsiinis. Neid nimetatakse ka standardraviks või lääne meditsiiniks.\nKatsetamisjärgus ravimeetodid on alles kliiniliste katsetuste staadiumis. Nende käigus aitavad vabatahtlikud arstidel välja selgitada, kas uus meetod toimib ning kas see on patsientidele ohutu. Alles peale seda, kui ravi tulemused kaaluvad üle raviga kaasnevad riskid, lubatakse see meetod tavakasutusse.\nTäiendavad teraapia vormid\nNeid kasutatakse koos tavaliste ravimeetoditega. Mõned toetusravi meetodid võivad aidata patsientidel kergendada vähi sümptomeid või ravi kõrvalmõjusid, samuti parandada patsiendi enesetunnet. Näidetena võib välja tuua meditatsiooni stressi leevendamiseks, piparmündi- või ingveriteed iivelduse raviks.\nSeda mõistet kasutatakse sageli tavaravi ja täiendavate teraapiate kombinatsiooni kirjeldamiseks.\nAlternatiivravi kasutatakse tavaravi asemel. Alternatiivravi on kas tõestamata ravi (teaduslikult testimata) või mittesoovitatav ravi (uuringute käigus on tõendatud nende kasutus). Alternatiivravi võib patsiendile kahju põhjustada, kuna sellest ei ole abi, lükkab tavaravi edasi või siis on suisa kahjulik. Enne alternatiivravi kasuks otsustamist on äärmiselt soovitatav seda arutada oma raviarstiga.\nŠarlatanlus ja pettus\nŠarlatanlus viitab meetoditele, mis väidavad vähki ravivat, kuid on teadaolevalt kasutud, või mille kasulikkus on tõestamata ning mis on tõenäoliselt kasutud. Need meetodid põhinevad tihti haiguse ravi teooriatel, mis on teaduslikult tõendatutega vastuolus. Vahest kasutatakse nende kasulikkuse ja ohutuse tõestamiseks mõne üksiku patsiendi tunnistust. Sageli peaks see ravi aitama lisaks vähile ka teisi haigusi.\nPettus on šarlatanlusest üks samm veel edasi. Sel juhul kasutavad eksitavat reklaami inimesed, kelle põhihuvi on haigetelt raha välja petta. Mõned nendest ravimeetoditest on järgi proovitud ja leitud mitte toimivat. Mõnede kohta on teada nende kahjulikkus. Osasid pole veel testitud, kuid müüjad väidavad sellegi poolest, et nendest on abi.\nMiks on toetus -ja alternatiivravi meetodite kasulikkust raske hinnata?\nInimesed usuvad nende raviviiside ohutusse\nPaljud inimesed valivad toetus- või alternatiivravi meetodid selle tõttu, et usuvad, et need on kahjutud- see tähendab ilma kõrvalmõjudeta. Kuid alati ei pruugi see tõsi olla. Üks probleemikoht on tavaravi edasi lükkamine, mis võib lasta vähil edasi kasvada ja levida teistesse kehaorganitesse. Mõned meetoditest võivad põhjustada tõsiseid probleeme või isegi surmasid. Ja kui lähebki halvasti, siis tavaliselt ei anta sellest teistele teada, nii et keegi ei kuule nende kahjulikust mõjust.\nTeatud vitamiinid ja mineraalid võivad suurendada vähi või teiste haiguste riski, eriti kui neid võetakse liiga palju. Kui see aga juhtub ainult ühe inimesega, on väga kerge mitte märgata sidet haiguse ja ravimi vahel. Mõned bioloogilised alternatiivravi meetodi võivad olla sama mürgised kui kemoteraapia. Seetõttu ongi raviviisi tegelikust mõjust aru saamiseks vaja seda uurida suurema hulga inimeste peal.\nVastandina toidulisanditele ja alternatiivravile, on enamus täiendavaid keha-meele teraapiavorme väga ohutud. Näiteks ei ole vaja uurida, mitu tundi meditatsiooni või muusikateraapiat võivad inimesed ohutult kasutada.\nInimesed usuvad nende raviviiside kasulikkusesse\nPaljud inimesed usuvad, et rahvapärimusega edasi antud raviviisid, mida on kasutatud tuhandeid aastaid, peavad toimima. Siinkohal on oluline meeles pidada, et mingi raviviisi kasutamine pikka aega ei tähenda veel, et sellest on abi. Minevikus, kui kasutusel olid ainult need raviviisid, surid inimesed palju nooremalt.\nIlma teaduslike uuringuteta on väga raske öelda, mis on tingitud haigusest ja mis ravist. Ravimtaimedele võidakse omistada raviv toime haiguste puhul, mis taanduvad iseenesest (näiteks nohu). Või siis võib ravi panna inimest ennast lühiajaliselt paremini tundma, ilma haiguse ravile pikaajaliselt mingit mõju avaldamata.\nOn üsna tavaline, et inimesed tunnevad ennast paremini peaaegu iga ravi korral, millesse nad usuvad. Seda kutsutakse platseebo efektiks, ja see on üks ootuste efekti vorme. Platseebo efekt tähendab, et kui inimene usub, et see ravi teda aitab, siis ta tunneb ennast ka paremini peale selle kasutamist- isegi kui see ravi ei tee midagi probleeme põhjustanud haiguse ravimiseks. Selle efekti mõju on tavaliselt lühiajaline ja tundub olema seotud keha võimega mõneks tunniks valu või muid sümptomeid leevendada.\nOotuste efekt töötab ka vastupidises suunas. Kui inimene usub ravimeetodi kõrvalmõjudesse, tunneb ta peavalu, väsimust, iiveldust jmt sümptomeid, isegi kui ta sai teeseldud (mitte mõjuvat) ravi.\nSeega ilma teadusliku uuringuta on võimatu eristada ootuste efekti mõju ravi lühiajalisest mõjust. Uuringud, mis kasutavad küll kontrollgruppi (gruppi, kes ei saa testitavat ravi), kuid ei kasuta platseebot, võivad anda erinevaid tulemusi nendest, kus kasutatakse platseebot saavat gruppi.\nPlatseebo efekt võib olla ka üheks põhjuseks, miks inimesed kasutavad teatud tüüpi toetus- või alternatiivravi meetodeid isegi siis, kui nendel puudub mõju haigusele. Kui nad tunnevad ennast mõne tunni paremini, on see väärt selle raviviisi kasutamist nii kaua, kuni see ei tee neile halba. See ei tähenda küll, et sama meetod töötab kõigi peal, kes seda kasutavad, või et sellest oleks haiguse ravimisel abi.\nKorralik uuring võtab aega\nInimestel on raske uskuda, et ravi toimimise kohta, mida nende sõbrad või lähedased soovitavad, pole mingeid tõendeid. Nad on ehk kuulnud haaravaid lugusid inimesest, kes sai peale selle raviviisi kasutamist vähist vabaks ja terveks.\nIgaüks tahab uskuda nendesse lootusrikastesse lugudesse. Kuid neid lugusid ei saa võtta tõendina ravi toimimise kohta. Enamasti ei ole võimalik kindlaks teha, et lugu ise üldse tõele vastab. Ja isegi kui lugu vastab tõele, ei ole kindel, et abi oli just sellest ravist, või kas ta pärast uuesti haigeks ei jäänud.\nMõned täiendavate teraapiate kliinilistest uuringutest on tehtud teistmoodi, kui ravimeid ning tavameditsiini puudutavad uuringud. Eriti kehtib see varasemate uuringute kohta, kui neid meetodeid alles hakati testima. Mõnikord puudus uuringus platseebo grupp või isegi kontrollgrupp. Uuringus võis osaleda ka liiga vähe inimesi, et saada kindlat vastust. Ning mõnede ravimeetodite puhul (näiteks nõelravi) on peaaegu võimatu leida platseebo meetodit kontrollgrupile.\nHoolika kliinilise uuringu läbiviimine nõuab aega ja raha. Kui palju täpselt, sõltub osaliselt sellest, mida testitakse. Näiteks tõestamine, et ravi aitab ellu jääda, võib kesta mitmeid aastaid, samas nohu ravi tõestamine võib võtta ainult mõned kuud.\nKuna toetusravi meetodeid on palju, võib kuluda hulk aega uue ravi välja tulekust kuni uuringute tulemuste avaldamiseni, mis kas kinnitavad või lükkavad ravi toime ümber. Kahjuks on üsna sageli esmased uuringutulemused julgustavad, hilisemad ja hoolikamalt läbi viidud uuringud lükkavad need aga ümber. Kuna aga vanade uuringute info on veel levinud, tekitab see patsiendis segadust. Mõned ravimeetodi pakkujad võivad isegi rõhutada varasemaid positiivseid uuringuid ning uuemaid ja negatiivseid mitte mainida.\nÕnneks on järjest rohkem teadlasi ning arste uurimas toetusravi viise sama hoolikalt nagu ravimeid ning tavaravi meetodeid. Nende uuringute tulemused on sageli avaldatud usaldusväärsetes meditsiini ajakirjades. Mida rohkem selliseid uuringuid avaldatakse, seda paremaid otsuseid saad ka sina ise ja arstid teha.\nTänu eeltoodule on toetus- ja alternatiivravi kohta saadaval palju vähem kvaliteetset ja objektiivset infot, kui tavaravi meetodite kohta. Seetõttu on vahel ka võimatu öelda, kas sellest ravist on abi ning kui ohutu see võib olla. Seega proovi leida võimalikult palju infot ravi kohta enne selle järele proovimist. Ja isegi kui osa infost ei ole kättesaadav, võib teadmine sellest, mille kohta info on puudulik, aidata sul parema otsuse teha.\nKui julgelt võin ma toetus- või alternatiivravi kasutada?\nPaljud vähihaiged kasutavad ühte või mitut toetus- või alternatiivravi meetodit. Sageli nad oma arstile kahjuks sellest ei räägi. Parem on hoolikalt oma võimalusi kaaluda ning rääkida oma plaanidest ka arstiga. Paljud toetusravi meetodid on ohutud kasutada koos tavaraviga. Need aitavad sinu haiguse sümptomeid ja ravi kõrvalmõjusid leevendada, valu vähendada ja elust rohkem rõõmu tunda. Isegi kui need ei ole täielikult läbi testitud, võid sa valida meetodid, mis tavaliselt on ohutud ja ei avalda negatiivset mõju tavaravile. Allpool on toodud osaline nimekiri täiendavatest teraapia viisidest, millest on osadele inimestele abi olnud ning mis on koos tavaraviga ohutud kasutada.\nTäiendav toetusravi, mida võib koos vähiraviga kasutada\nKasutatakse väga peeneid nõelu, mis kehasse torgatakse. Võib aidata kerge valu ja iivelduse puhul.\nTaimedest saadud eeterlike õlide kasutamine tuju parandamiseks ja stressi ning iivelduse leevendamiseks.\nMitteaeroobsed harjutused, hõlmates kindlaid poose ja hingamismustreid.\nAitab füüsiliste ja emotsionaalsete probleemidega inimesi, kasutades selleks loomingulisi tegevusi oma emotsioonide väljendamiseks.\nMeditatiivne kõndimine mööda ringjat jalgrada, mis läheb ringi keskele ja seejärel sealt välja tulek.\nKeha lihaste ja kudede mudimine, hõõrumine ja silitamine. Mõningate uuringute järgi aitab vähendada stressi, ängistust, depressiooni ja valu ning muuta inimest erksamaks.\nProtsess, kus inimene kasutab keskendumist või mõtisklust oma keha ja meele rahustamiseks.\nAitab kiirendada paranemist ja parandada elukvaliteeti , tavaliselt viivad läbi professionaalid.\nPalved ja spirituaalsus\nSpirituaalsust kirjeldatakse kui teadlikkust millegi suurema olemasolust kui sa ise oled. Sageli väljendub see religiooni ja/või palvete kaudu, kuid on olemas veel muidki spirituaalsuse praktiseerimise viise.\nIidne Hiina võitluskunst, mis kasutab liikumist, meditatsiooni ja hingamist tervise ja enesetunde parandamiseks. On tõestatud selle keha tugevdav ja tasakaalu parandav mõju mõnedele inimestele.\n• Palu oma arsti aidata tuvastada võimalikku pettust\nMida see raviviis väidetavalt annab? Kas see aitab sinu põhiravil paremini toimida või kergendab haiguse sümptomeid või kõrvalmõjusid. Kas see väidab ennast vähki ravivat?\nKui usaldusväärsed on selle ravi toetajad? On nad tunnustatud eksperdid vähiravis ja kõne all olevas täiendavas ravimeetodis? Uuri nende hariduse ja koolituste kohta.\nKas selle raviviisi kohta on tehtud teaduslikke uuringuid või kliinilisi katseid veendumaks ravi tõhususes ja ohutuses?\nKas nende uuringute tulemused on avaldatud usaldusväärsetes ajakirjades, kus need on enne avaldamist teiste sama ala teadlaste poolt üle vaadatud?\nKuidas selle raviviisi kohta infot jagatakse? Tehakse seda ainult massimeedia kaudu, nagu näiteks raamatud, ajakirjad, internet, TV jne, mitte aga teaduslikes publikatsioonides?\nKui palju see ravimeetod maksab? Kas sinu kindlustus hüvitab selle kulud?\nOn see meetod laialdaselt kättesaadav tervishoiu ringkondades?\nMida on teada selle raviviisi ohutuse kohta? Võib see mõjuda kahjulikult koos teiste medikamentide või toidulisanditega?\nKas see meetod eeldab sinult tavapärasest raviviisist loobumist? Kui jah, siis kuidas mõjutab see sinu paranemisvõimalusi? Kas selle viivituse ajal võib vähk edasi levida?


10 kasulikke näpunäiteid selle kohta, kuidas oma esimest armastust üle saada | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com\nEsimene tõeline armastus kellegi elu on alati oluline üks ja üks, mis me mäletame alati. See on esimene kord, kui te tunnete emotsioone teise isiku, mis on üsna nii sügav... See on rõõmus, imeline ja isegi hirmutav kogemus, kõik samal ajal. Aga koos kõik need imeline uus tundeid, et teil tekib, siis üsna tõenäoliselt lõpetada oma esimese kogemuse südamevalu liiga. Kui oled keset oma esimese maitse, kuidas ta tunneb lõpus suhet, siis loe meie kümme näpunäidet, kuidas saada üle oma esimese armastuse allpool:\n1. Pea meeles, et seal on teised\nSa ei taha seda kuulda just nüüd ja olete kuulnud seda enne, kuid sa armastad uuesti. Valdav enamik inimesi ei ole lihtsalt ühe armastuse oma elu, nii et olge seal, uue elu armastuse olla just ümber nurga.\n2. Tee oma usaldust oma sõpradega\nSa võid olla tunne hätta või tunnete, et te ei saa kunagi asetage usaldust teise isiku uuesti, kuid aeg ravib ja nüüd on hea aeg usaldama oma sõbraks. Pea meeles, et nad on ikka veel seal teid ja vait ei jää neid; selle jaoks sõbrad ongi.\n3. Kuidas saada üle oma esimese armastuse? Luba endale nutma\nÄrge pudel ja sisemiselt asju, lase see välja ja laske end veidi leinavad aega. Seal on midagi valesti nutt, see on lihtsalt turunišš oma emotsioone. Kui sa hoiad seda kõike, see lihtsalt võtab kauem aega sul ennast paremini tunnete.\n4. Hoidu hõivatud\nÜks tähtsamaid ja kasulikke näpunäiteid, kuidas saada üle oma esimese armastuse - hoida ennast hõivatud. Sa pead leinata ja sa pead nutma, kuid ei kuluta kogu oma aja lukustatud oma toas mõelda kurb asju. Kao ja hõivata oma aega, seda kiiremini te seda teete, seda kiiremini te tagasi oma jalad uuesti.\n5. Teie esimene armastus muutub imeline mälu\nTeine vihje kuidas saada üle oma esimese armastuse - võtta asju positiivselt. Ära vihka juhtunu, rõõmustada umbes headel aegadel asemel. Teie esimene armastus on eriline, sellepärast on valus nii palju, kui see on möödas, kuid aja jooksul, siis tulevad hellitada neid mälestusi oma esimese armastuse, selle asemel et püüda neid unustada.\n6. Treat esimese armastuse kogemus õppetund\nTundub raske õppetund just nüüd, kuid see on väärtuslik üks, mis on abiks teile tulevikus. Breakups on kahetsusväärne aspekti elus, et me lihtsalt ei saa vältida ja see on elu õpetamise meile rohkem suhteid, armastust ja usaldust.\n7. Analüüsige oma suhet\nLove paneb meid pime ja leina teeb meist isegi sideaine, nii et võta aega, et mõelda, miks suhe lagunes, samuti meenutades üle kõik head ajad. Samuti pidage meeles, kahtlused, argumente ja vaidlused ja mis aitab teil saada jagatud parem perspektiiv.\n8. See tõesti ei ole maailma lõpp\nSee võib tunduda nagu maailma lõpp, kuid ausalt, see ei ole! Vaata kõiki muid asju, mis on teie elus: oma pere, sõprade ja kõige tähtsam tulevikus kes teab, mida see hoiab teid?\n9. Võta oma ex välja oma elu\nHead puhastada, siis on aeg hakata uuesti. Eemalda kõik meeldetuletused oma ex kodust ja ei lähe kontrollida läbi interneti, mida ta on siiani. Ta on minevikus ja lastes tal minna on parim asi, mida saate teha.\n10. Töödelda kogu episoodi kui võimalust\nVõtke see hetkel väljasõit kui võimalust teha rohkem oma elu ja teha mõned asjad, et olete alati tahtnud teha. See on aeg, kus saab nüüd, et kõige paremini see, kui saate, saate varsti tagasi armunud uuesti. Teha midagi, mis teeb tunnete ennast, ilus ja soovitav: saada uus soeng, osta uusi riideid, tellida jõusaal, hakake kirjutama ajakirjade... Midagi, mida saab teha te tunnete end paremini...\nVältida mõtteid, et sa ei saa kunagi enam armastada, siis ilmselt armuda varem kui te arvate, lihtsalt ei saa mõru ja hoida oma usku tõeline armastus...\nKas teil on mõni muu nõuanded neile, kes lähevad läbi väljasõit? Kuidas saada üle oma esimese armastuse? Palun jagage kommentaaris allpool.


Pensionifondi edu sõltub pigem töötajast\n17. oktoober 2010 kell 7:02\nTihti on asi kinni pigem selles, kui häid inimesi fondid palgata saavad, mitte niivõrd ette antud piirangutes, kommenteeris kooskõlastamisel olevat pensionifondide eelnõu rahandusministeeriumi kindlustuspoliitika osakonna juhataja Siiri Tõniste.\n„Tihti on asi kinni ka selles, kui häid inimesi fondid palgata saavad ja vähem kinni igasugustes piirangutes,“ ütles Tõniste. Seega väitis ta, et eelnõu pole fondijuhtide käte kinni sidumine, vaid pigem suunamine. „Nad (fondijuhid – toim) on juba läinud väga ettevaatlikuks. See finantskriis kutsus neid korrale rohkem kui küll. Loodan, et kõik on niigi oma õppetunnid saanud,“ sõnas Tõniste.\nRahandusministeeriumis valminud eelnõu näeb ette, et vähemalt pool võlakirjadest peab omama krediidireitingut A2. Avatud ehk maksimaalne valuutapositsoon peab vähenema 50 protsendilt 25 protsendini varadest. Samuti piiratakse pensionifondide investeerimist fondiga seotud panga väärtpaberitesse.\nTõniste hinnangul pole konservatiivne pensionifond ja madal tootlikkus omavahel alati seotud ja eelnõu eesmärgiks on siiski tagada, et inimeste raha läheks fondi, kus on kvaliteetsed osakud. Uued fondijuhtide tegevust piirav eelnõu loodi Tõniste sõnul selleks, et viia finantskriisist õpitu seadusesse.\nPensionifondid kaotasid finantskriisi tulemusel kokku üle 3 miljardi krooni. Finantskriis põhjustas olukorra, kus kohustuslike pensionifondide varade maht oli väiksem kui fondidesse tehtud sissemaksed.\nRahandusministeerium esitab muudatusettepanekud novembris valitsusele.\n16. oktoober 2010 kell 6:52\nLHV: seadusmuudatus alandaks tootlikkust veelgi\nHiljuti kooskõlastusringile saadetud pensionifondide seaduse muudatus alandab konservatiivsete fondide tootlikkust veelgi, ütles LHV Varahalduse juht Mihkel Oja.\n17. oktoober 2010 kell 9:17\nSwedbank: võtsime madala krediidiriski\nSwedbanki pensionifondid on oma portfellid eelnõuga juba suuresti kooskõlla viinud, mistõttu eelnõu jõustumine mõjutusi kaasa ei too, ütles Swedbanki pensionifondide fondijuht Kristjan Tamla.