Mis ei saa olla põrutusest - Liha May\nMilline oht on põrutus. Mootoritegevuse ja režiimi järgimine vigastuste korral. Toiduvarustus Pidage meeles, et on võimatu põrutusest - mitte vähem tähtis kui teada saada, millisel etapil taastumine toimub ja millal saab naasta täiemahulisele elutsüklile. Keeldude eesmärk on taastumine.\nIga traumaatiline ajukahjustus kujutab endast tõsist ohtu inimestele. Kolju asub kollektsiooni keskus, vaimne aktiivsus ja inimese elutsükli juhtimine.\nVaatamata asjaolule, et loodus on andnud oma jõu ja stabiilsuse, võib otsene traumaatiline mõju mõne sekundi pärast tappa. See on inimkeha kõige uurimatu ala ja aju vigastused võivad ilmneda mõne tunni, päeva ja isegi aastate pärast. Keeldude nimekiri on muljetavaldav isegi põrutusest, mis on tavaline eksiarvamus sisestatud suhteliselt kergeid kahjustusi.\nAju põrutusest tulenevad ohud\nPõletikustõkestusega alustatakse vastunäidustuste tegemist eneseravi ja -liikumise keelduga ja kohaldatakse:\nNeed ei ole tühjad ettevaatusabinõud, vaid vajalikud meetmed ajutegevuse täielikuks taastamiseks.\nInimese aju, lisaks koljule, on kaitstud vedelikuga - eriline vedelik, milles see ujub. Kui lööb või langeb, kaitseb aju aju, kuid kui suure jõu väline mõju ei kaitse luu vigastuste eest. Selline kokkupuude võib olla erineva intensiivsusega sõltuvalt sellest, milline on mõju.\nÜhekordne põrutus võib põhjustada vaimse puude vähenemist, mitmekordse - isegi põhjustada dementsuse arengut.\nAlles hiljuti leiti, et selline vigastus läheb ilma tagajärgedeta ning ainult nendest uuringutest nähtub närvideede kahjustumise oht. Teades, mida teha pärast loksutamist, on vajalik ettevaatusabinõud, et vältida pöördumatu ajukahjustust.\nKeeldude nimekirja koostamise peamine põhjus on sümptomid, mis ilmnevad sõltuvalt põrutusest tõsidusest. Täpne jälgimine sõltub sellest, kuidas aju hävitab.\nMootorite aktiivsus ja režiim\nKindlasti ja kategooriliselt negatiivselt vastus küsimusele, kas on võimalik põrkust põrkata. See kehtib mitte ainult esimese tunni jooksul pärast vigastust.\nPärast loksutamist on patsiendil soovitatav anda horisontaalne asend, tõsta pea ja anda värske õhk. Need, kes väidavad, et te võite kõndida koos põrutusest, kui see on kerge ja viitab oma kogemusele, ei tabanud selle tagajärgi. Kuna ohtlikud avaldumised ei pruugi ilmneda esimestel päevadel või tundides. Mõnikord annavad nad ennast pikka aega teada.\nMis tahes vigastuse raskusega ei saa kõndida ja haiglaravi kestus sõltub otseselt kahju suurusest. Erinevus on ainult arst sooritatud voodipikkuse kestus. Ei saa rääkida füüsilistest pingutustest, rasketest töökohtadest ega spordist.\nKui põrutus on olnud, on kõik, mida ei saa juhuslikult teha, keelatud. Tal on teaduslik alus ja see on ette nähtud ainult ohvri huvides. Narkootikumide ravi ja voodipesu - ja mitte mingeid erandeid, isegi lihtsalt kõndida teatud aja ei saa.\nVaatamata konkreetse toitumise puudumisele põrutusest on mõned tavalised igapäevaelu reaalsused keelatud. Paljud patsiendid küsivad, võite juua kohvi koos põrutuskäruga, alkoholiga jooba, suitsetada. Esimesel päeval võite juua nõrga puljongi ja glükoosi lahust.\nJa patsient ei sooviks iivelduse tekkimise tõttu midagi muud. Raviperioodi vältel soovitavad arstid toidust eemaldada:\ntooted, mis põhjustavad gaasi moodustumist;\nmaitseained ja maitseained, mis provokeerivad seedimist;\nmarinaadid ja maiustused, mis kahjustavad vereringet.\nNimekiri, mida te ei saa alkoholijoobes juua, on igasugune tugevus, energia, tugev kohv ja tee. Me peame loobuma tavalisest nikotiinist, sest selle hävitav mõju ajule võib märkimisväärselt süvendada kahju tagajärgi.\nNimetatud piirangud ei ole arsti vaim, vaid patsiendi jaoks hädavajalik. Nende järgimine on täieliku taastumise ja täieliku rehabilitatsiooni huvides.\nLapsele on tekkinud põrutus. Kuidas seda vigastust töödeldakse? Millised tagajärjed ootavad nüüd?\nÜlemaailmne kuu - vigastuste juht - juuli. Venemaal on kõige rohkem traumeeriv ka jaanuar-veebruar. Libe. Jah, ja talvel on meil lõbus.\nKui laps hakkab pärast pea peksmist tundub väga halvasti või tema seisund halveneb silmis - helistage kiirabi. Võite pöörduda arsti juurde - pöörduge ise valvekeskuse poole. Asendamine: lase lapsel laskuda, tulla oma meele, ja seal näete, kõik on korras - põhimõtteliselt vale. Jah, põrutusseisundi peamine ravi on magada ja puhata, aga kuidas teate, et see on põrutusest tingitud põrutus, mitte aju katse - tõsine vigastus, mis nõuab kiiret haiglaravi ja kohustuslikku arstiabi.\nErinev vigastus - ekspertide töö.\nHaigusruumis, kui lapsel on põrutusest tingitud põrutus, võtavad nad röntgenikiirte, vaata, kas koljus on pragusid, verejooksud ja teate oma kahjustuse linnaosa neuroloogile. Vajaduse korral saadetakse haiglasse.\nMIS ON VÕIMALIK, MIS EI OLE VÕIMALIK\nVähese müokardiiniga määrab arst voodipesu ja lapsele pika magamise. Sellist ravi saab edukalt läbi viia kodus, peamine ei tohi režiimi häirida. Vanemad küsivad sageli, mis on võimalik põrutusest tekkinud ajal, mis on võimatu.\n* Baby on kahvatu, higine, nõrk\n* halvasti kontsentreerib silma\n* kaebab peavalu ja iiveldust\n* ei taha süüa, kui ta püüab sööda teda, esineb oksendamine\n* televiisori vaatamine võib samuti põhjustada oksendamist\n* aeglustub, vastab tahtmatult, kordab sama lauseid mitu korda\n* halvasti orienteeritud oma korteri ruumis ja õigeaegselt\n* Harvadel juhtudel põhjustavad põrutusest tingitud veresoonte häired temperatuuri kerget tõusu.\nLühiajaline teadvusekaotus on ka põrutusest tingitud sümptom, kuid kas see oli - laps ei saa alati aru. Kui ta ei mäleta kohe kohe enne vigastust ja kohe pärast seda, siis oli teadvuse kaotus.\nJa kolme või neli märki piisab, et kahtlustada ajukahjustust.\nKui pea ei pöörle ega tee haiget, saab laps vähehaaval lugeda, kuid parem on see, kui vanemad seda kõneldaksid. Saate kuulata muusikat, kuid mitte kõrvaklappide kaudu!\nNüüd on enam kui kunagi varem puu-ja köögiviljad, rikastatud joogid ja värske õhk lapsele kasulikud. Kuid te ei saa kõndida, nii et peate sageli ruumi õhuma.\nAga mis pole kasulik, on vaadata mängusoovis või Tetris televiisorit, videot, mängida arvutisse. Vilkuv raame ärritab aju.\nIsegi pärast kerge trauma patsient saab kodus 7-10 päeva. Arstid, kellel on edasikindlustus, ei kiirusta neid lapsi kooli või lasteaiaga liiga kiiresti saatma. Taas kord on kooli katkestamisel ringi liikudes võimatu lüüa tema peas. Kuu või kahe nädala jooksul on laps vabastatud ka kehalise kasvatuse õppetundidest ja muudest spordiüritustest.\nTõsisem vigastus - aju kattumine - eeldab pikema vastavust healoomulisele raviskeemile.\nVanemad tavaliselt küsivad: "Kas kahju tagajärjed ei ole?". Enamikul juhtudel kõik see lõpeb hästi. Kuid juhtub, et pärast lapse põrutusest suureneb intrakraniaalne rõhk; kui kõik on vigastest unustanud, on närvilised peavalud; see juhtub, nägatõenäosus halveneb, laps kannatab liigse väsimuse, ärritatuse all, raskendab ta suurt koolikoormust vastu pidama...\nÄrge laske jalgsi sõita ilma kiivrita. Rääkimata lumelaua, ratsa või lume rollerist!\nKui haigus ägeda perioodi möödub, soovitavad arstid EEG-d. Kuid isegi tagades, et lapsel pole enam mingeid probleeme, trauma mälu - aju põrutus - ei jää teadvusest välja igavesti, samuti ei anna arstide järeldusi välja. Kes teab, kuidas see sündmus saabub tulevikus. Ja veenda lapse tulevikus, et kaitsta oma pead.\nNõuetekohane toitumine koos põrutusseisuga\nStress ja mitmesugused haigused viitavad erilise dieedi menüüle. Toitumine koos aju põrkumisega on seotud ohvri kehas olevate toitainete ja mikroelementide vajadustega. TBI nõuab erilist kohtlemist, väljendatuna psühholoogilises, füüsilises rahus. Nõuetekohane toit aitab taastada vigastatud rakke, kudesid.\nPeamised märgid põrutusest\nTBI esimene sümptom on teadvusekaotus pärast mõju. Erandiks on vanurid ja lapsed. Kohe pärast vigastust võib täheldada:\nÜksiku emeetika tung.\nMälu kaotus kahju tekkimisele eelnevate sündmuste korral.\nNeed sümptomid kaovad mõne aja pärast. Rõhk normaliseerub, kuid mõnikord võib see jõuda kõrgetele piirideni - see juhtub mitte ainult vigastuse, vaid ka patsiendi stressi seisundi tõttu. Temperatuur loksutamise ajal ei tõuse.\nPärast teadvuses taastumist kannatanule täheldatakse järgmisi patoloogilisi sümptomeid:\nnõrkus, kõrvalised heli kõrvades;\näkiline kiirus verd näole;\nPärast "halli aine" vigastamist normaliseeritakse patsiendi üldine seisund 7-14 päeva jooksul. Kuid migreenihoog ja muud subjektiivsed sümptomid võivad mitmel põhjusel olla pikka aega.\nEnamikul juhtudel lõpeb TBI korraliku ravi ja ravivastuse järgimisega töövõime taastumisega. Järelejäänud sümptomid (unetus, peapööritus, liigne väsimus) võivad pikka aega sarnaneda, kuid mõne aja möödumisel ka läbib.\nArvestades raskekujulisi haigusi, arsti nõuannete mittejärgimist või tugevat peavigastust, võib esineda mitmesuguseid tagajärgi - alates vegetatiivse vaskulaarse düstoonia kuni epilepsia krambihood.\nKasulikud tooted vigastusteks\nHalbade "halli aine" vigastuse diagnoosimise korral määrab ta patsiendi puhkeaja, voodipesu ja toiduga nõrga ajukoormuse, sealhulgas süsivesikute ja proteiini toidud. TBI ravi menüü sarnaneb tuntud Atkinsi dieediga.\nKõik toidud, mis sisalduvad toidus, peaksid sisaldama järgmist:\nAhi küpsetatud köögiviljad, liha, kala.\nSuitsutatud liha, maiustusi ja praetud toitu tuleb täielikult hüljata. Taastumisaja jooksul ei tohiks keha toitu üle koormata. Toit peaks sisaldama rohkem valke ja süsivesikuid. Toidu valmistamiseks kasutatakse taimset päritolu rasvu (oliiviõli).\nKahju ravimisel on soovitatav võtta B-vitamiine, millel on närvisüsteemile kasulik mõju. Neid toitaineid leidub sellistes toodetes nagu:\nloksutades kasutage mune, kaunvilju;\nlahjad kalad, piimatooted.\nRühma B elemendi kiireks assimilatsiooniks peaks ration'i täiendama raua sisaldava söögikartuliga: spinat, kaunviljad, mitmesugused teraviljad ja liha.\nKana ja kalkunit on soovitatav süüa iga päev - nende filee sisaldab letsitiini, millel on kasulik mõju aju keskusele. Samuti on see aine leeliselises maksas, soja. See on parem täiendada söödaga köögiviljade mitte-rasvasuppide, peedi supp, solyanka, borscht - kõike, mis kiirendab seedimist.\nKeha tuleb maksimaalselt toetada, vajab see palju vilju ja värskeid köögivilju sisaldavaid mineraale ja toitaineid.\nOhvri menüüd tuleks valida, võttes arvesse neuroloogi määratud narkootikume. Kui patsient joob diureetikume, peab tema toitumine sisaldama kaaliumisisaldusega toitu. Need võivad olla:\nRoosikud, kuivatatud aprikoosid.\nKui pruuritus on kasulik ploomid.\nOn väga oluline, et taastav toit sisaldab rohkesti fermenteeritud piima ja piimatooteid - selle koostises on kaalium, millel on positiivne mõju keha kaitsele, ainevahetusprotsessidele ja seedimisele.\nAskorbiinhape aitab toime tulla stressiga, milles kannatanu jääb, kes sai peanale löögi. Selleks tohiks toitu täiendada värske kapsa, tsitruse, metsise roosi, paprika, spinatiga.\nKaunviljades ja teraviljades sisalduv magneesium aitab taastada "halli aine" ja kaitsta patsiendi keha stressi eest - peaks kannatanu menüüsse lisama piimapõhised teraviljad.\nKõhu kala pidev tarbimine kompenseerib omega-3 hapete puudumist, mis parandab kesknärvisüsteemi funktsioneerimist (see avaldab kasulikku mõju mälule ja taastab aju aktiivsuse).\n"Halli aine" efektiivsus parandab glükoosi, mis on kuivatatud puuvilja, mee osa. Mesilaste ja pähklite segu on kasulik mitte ainult patsientidele, vaid ka tervetele patsientidele ajutegevuse parandamiseks.\nTooted, mida te ei tohiks kasutada\nEksperdid leppisid kokku, et mõned tooted tuleks igapäevase menüüst välja jätta erineva raskusastme raputamisel. Peamiste toitude loend, mis peaks põrutusseisu ajal ära viskama, sisaldab järgmist:\nkõrge rasvasisaldusega toit, mis kahjustab verevoolu;\nmitmesugused maitseained, loksutamise vürtsid on vastunäidustatud: nad ärritavad kesknärvisüsteemi;\nmaiustused, kuklid ja mitmesugused kondiitritooted;\n"halli aine" raputamisel pole soovitatav kasutada soolast, vürtsist kirjutamist;\nalkohoolsed joogid: need mitte ainult ei aita kaasa neuronite hävitamisele, vaid neil on negatiivne mõju aju ja närvisüsteemi vereringlusele;\nkohvi kokteilid, tugevad teejoogid: suurendada vererõhku.\nKõik need tooted võivad märkimisväärselt halvendada patsiendi tervislikku seisundit pärast vigastust.\nNõuetekohane toitumine koos pisut põrutusest on tervikliku taastumise lahutamatu osa. Tuleb mõista, et piisav ravi ja arsti nõuannete järgimine viib ohvri taastumiseni. Oluline on mitte ainult ravim, vaid ka hea toitumine, positiivne suhtumine, puhata ja kõnnib värskes õhus.\nKeskmise raskusastmega TBI hõlmab ravi haiglas, kus patsient on pidevalt arstide kontrolli all. Ainult selline lähenemine tagab keha täieliku taastumise.\nAlkoholi kuritarvitamine "halli aine" löömisel\nPõrutuskäru korral on kliiniline pilt sarnane raske alkoholimürgistuse sümptomitega. Kui ohver ravi ajal kuritarvitab alkohoolseid kokteile, on oht patoloogilise sündroomi tunnuste taastamiseks. Patsient võib alustada hüsteeriat, hallutsinatsioone, ärrituvust.\nAlkoholi tarbitud alkoholi väikese koguse tõttu täheldatakse vaimseid häireid, deliirium tremens, mis võib ilmneda ka pärast klaasi õlut.\nKui "halli aine" hakkab pärast insuldi taastuma, tekivad "rõõmu" kokteilid peavalud, hüpertensioon, äkilised tuju kõikumised. Sagenenud sümptomid süvenevad, mõnikord täheldatakse aju turset. Selle tulemusena võib patsient kaotada teadvuse või langeb kooma. Alkohol ravi ajal põhjustab sageli insuldi.\nMittetraditsioonilisi vigastuste ravimeetodeid tuleks kasutada ainult vastavalt arsti juhistele, et mitte tekitada erinevaid komplikatsioone. Põletiku patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse rahustavaid keediseid, mis põhinevad:\nNagu ka muud ravimtaimed, millel on ajukoormusest tingitud rahustav, rahustav toime närvisüsteemile.\nPatsiendil tuleb pikka aega jälgida erilist dieeti pärast TBI-d stabiilse ravi lõpus. Toidust tuleb lisada järk-järgult tavapärased toidud, on parem keelduda vürtsikast soolast toidust. Ära võta kaasa maiustusi. Pöidetuleku korral peab arst jälgima ohvrit kuni kesknärvisüsteemi täielik taastumiseni, üldise seisundi tõttu.\nTavalises seisundis kaitseb aju tserebrospinaalset vedelikku krani luude, vedeliku, milles aju ujub, kontaktist. Ajukõve kontakti kolju sisemise vooderaga põhjustab põrutus. Kannatanud halli asi tabab kolju ühte külge ja võtab vastu vastassuundi, teine külg.\nKuna patsiendil võivad 12-15 tunni jooksul pärast peavigastust tekkida mõni põrutusseisundi sümptom, peab patsient olema esimese 24 tunni jooksul pärast õnnetust haiglas. Kahjustuse korral võib ravi kesta mitu päeva.\nPärast voodikoha tühistamist on patsiendi üldine seisund stabiliseerunud, soovitatav läbida rehabilitatsioonikursus, mis kestab 14 päeva kuni mitu kuud. Normaalse tsirkulatsiooni taastamiseks kaela ja aju veresoontes soovitatakse massaaži, füsioteraapiat, baroteraapiat, isomeetria ja terapeutilist harjutust.\nMida saab ja mida ei saa teha pärast põrutuskäru, kas pole tõesti lubatud magama?\nVentiil on üks peamistest vigastustest. Paljud ohvrid leiavad ekslikult, et kergeid või mõõdukaid vigastusi ei ole vaja ravida ja taastusravi ei ole vaja. Tüsistuste ohu minimeerimiseks tuleks siiski järgida mitmeid soovitusi ja järgida mitmeid keelde.\nTaastusravi kestus pärast põrutusest sõltub vigastuse määrast. Kopsu saab kodus ravida pärast erakorralise meditsiini osakonnas läbiviidavat läbivaatamist, kui raviarst vabastab kodus ravi, andes välja mitmeid soovitusi. Need vastavad voodipesule, koormuse vältimisele, sealhulgas visuaalsele - vigastuse järel tuleks välja jätta teler ja arvuti paar nädalat. Soovituste jälgimisel ja ettenähtud ravimite võtmisel 10-12 päeva jooksul ei esine kerge treemori mõju jälge.\nHaiglas ravitakse keskmisi ja raskekujulisi põrutuskereid, rehabilitatsioon pärast ravi võib kesta ühe kuu kuni kuue kuuni. Pärast haiglat määrab arst ravimeid, mis parandavad aju vereringet, nootroopseid ravimeid, krambivastaseid ravimeid, valuvaigistavaid vahendeid, sõltuvalt peavalu ja põletikuvastaste ravimite tõsidusest. Samuti tuleb pärast igasuguse raskusega vigastusi soovitada kergeid rahustavaid vahendeid - piparmündiõite, melissa ja valerieelsete tablettide taimseid infusioone.\nPärast puhastamist või kodus töötamiseks soovitatakse voodit vähemalt kaks nädalat. Meditsiinistatistika andmetel põhjustab umbes 30% jalgu kandevatest põrutustest tingitud tagajärgi, mis on halvemad kui tõsised, kuid õigeaegselt töödeldud vigastused.\nKeeld ja soovitused\nPärast igasuguse raputamist on mitmed üldised keelud ja soovitused, mille mittejärgimine viib ebameeldivate tagajärgedeni.\nKõige olulisem asi, mida saab ja tuleb teha pärast põrutusest, on magada ja puhata palju. Võite kuulata rahulikku muusikat - kõrvaklappide eemaldamine. Pärast 3-5 päeva, sõltuvalt vigastuse astmest, saate lugeda raamatuid - mõõdetud, mitte rohkem kui üks tund päevas. Kas kerget majapidamistööd - tee nõusid, küpseta. Kahe nädala pärast võite minna kõndima.\nKehaliste nimekiri pärast põrutusest on üsna ulatuslik. Sa ei saa vähemalt kaks nädalat:\ntehke kõvasti tööd - peske põrandaid, aknaid, liigutage mööblit.\nPärast põrutusest praktiliselt tagatud arst keelab patsiendi rehabilitatsiooni ajal suitsetada. See keeld sõltuvalt vigastusest võib kesta kaks nädalat ja kuut kuud. Asjaolu, et kahjustatud aju ja veresoonte taastamisel peab rakkude verevool olema püsiv ja katkematu.\nSuitsetamisel kannatab isegi täiesti tervislik aju hapnikuvaegusega, kuna nikotiin siseneb kehasse, sumbub veresooni ja aeglustab vereringe ja hapnikuvarustust kudedesse.\nKui keeldu ei järgita, võib alata unetus, tugev peavalu, krambid ja äkilised tuju kõikumine. Selle vältimiseks on parem loobuda sigarettidest. Võibolla on see võimalus perversiooni harjumustest lahti saada.\nLennukis kogeb isegi terve inimene mitmeid ebameeldivaid sümptomeid:\npõnevust, stressi enne lendu;\nstardi ja maandumise ajal rõhulangus;\nkehasse siseneva hapniku vähendamine;\nKogu see on äärmiselt negatiivne kahjustatud aju taastamiseks. Paljud arstid soovitavad, et ravimi kasutamist jätkatakse lennukiga ühe aasta jooksul pärast vigastust. Aasta hiljem lõpetatakse aju taastumise peamised protsessid ja lennu tagajärjed ei ole nii ebameeldivad.\nTeleviisori vaatamise keeldu määravad arstid pärast igasuguse raskusega ajukahjustust, see erineb ainult keeldumise ajal. Pärast väikest vigastust - vähemalt kaks nädalat peate loobuma oma lemmiktelevisioonide vaatamisest. Pärast kerget või tugevat raputamist võib keeld olla kuus või rohkem. TV ei saa lihtsalt vaadata, saate kuulata programmi ilma kõrvaklappe kasutamata.\nArvatakse, et pärast tugevat põrutusest, millega kaasneb turse, ulatuslikud hematoomid, praod luudes, patsient ei saa pikka aega magada, kuna see suurendab kooma sattumise ohtu. Tegelikult ei ole selle teooria toetuseks meditsiinilisi tõendeid. Uni ajal aju taastub nii kiiresti kui võimalik, nii et kahju kannatanud patsient vajab ainult nii palju puhastamist kui võimalik.\nMootorite aktiivsus ja päevarežiim\nEsimesel viiel päeval pärast väiksemat vigastust on patsiendile soovitatav kasutada kõva voodit, pärast patsiendi seisundi parandamist voodipesu laieneb, kuid kestab kuni kaks nädalat. Keskmise raskusega treemoride toime on keerulisem. Pärast haiglast väljumist soovitavad arstid voodisse jääda vähemalt 10 päeva.\nPärast seda perioodi saate võimendada füüsilist aktiivsust - käia jalgsi, teha lihtsaid majapidamistöid, lugeda. See on lubatud õmmelda - mitte rohkem kui tund päevas, puhkepaustega. Spordi- ja arvutitegevust pikema aja vältel on soovitatav edasi lükata.\nKas ma saan sporti mängida ja miks?\nAmetialase spordi hõivamine pärast põrutusseisundit on vastunäidustatud kuni täieliku taastumiseni ja alustada arsti järelevalve all. Koolituse jätkamiseks kulub vähemalt kaks kuud pärast vigastust.\nKergete ja mõõdukate hingamisteede raputamisel, mis on spetsiaalselt ette nähtud taastusraviks, võite alustada viiendal või kuuendal päeval pärast vigastust. Jalutuskäik, sörkimine, ujumine, jooga ilma kaela harjutusteta - kaks nädalat pärast kõigi sümptomite kadumist.\nToitumine - üksikasjalikud soovitused\nPärast haigla väljaviimist aju ja vereringesüsteemi kiireks taastumiseks määrab arst spetsiaalse dieedi või soovitab vähemalt toidust kõrvaldada mitmed toiduained, mis häirivad taastumist. Mõtle, mida sa võid süüa ja juua kannatanule, põrutusest, mida peate sööma, ning millised toidud võivad olla ohtlikud ja neid mitte mingil juhul süüa.\nEsimesed paar päeva pärast vigastust, kui patsiendil esineb iiveldus ja pearinglus, võite anda patsiendile kerge või puhta rohelise toiduvärvi, mis on valmistatud kana või veiselihast. Kui ohvri seisund naaseb normaalseks, võite hakata süüa õrna meetodiga küpsetatud proteiinisiine, näiteks aurutatud liha või kala, küpsetatud köögivilju ja värskeid puuvilju.\nSeda kõike tuleb süüa\nTaastusravi ajal on kõige eelistatumad järgmised tooted:\npiimatooted - kooritud piim, keefir, kodujuust, juust väikestes kogustes - kuni 20 grammi päevas;\nteravilja teravilja - tatar, pärl oder.\nTaastumisperioodil vajab patsient eriti magneesiumi ja kaaliumi, eriti diureetikumide väljakirjutamisel. Ajutalitluse parandamiseks soovitatakse toidust lisada kuivatatud puuviljad, mereandid, kaunviljad.\nJärgmised tooted on keelatud esimest nädalat pärast vigastust ja mõnel juhul isegi kauem:\nsuitsutatud, rasvane, vürtsikas - nii liha kui ka kala;\nSuure hulga suhkrutega toidud - koogid, saiakesed, maiustused, šokolaad.\nPärast loksutamist peab joomine olema mõõdukas, kuid mitte kõiki jooke ei tohi tarbida. Kõige eelistatumad kahjude taastumise eelistused on:\nvesi, ka mineraal;\npuuvilja- ja marjaaed, sealhulgas hibiskud;\nroheline tee - hoolikalt, mitte rohkem kui kaks tassi päevas.\nDieet tuleb ühendada täieliku puhkeaja, pika magamisega, jalutuskäikudega värskes õhus, halbade harjumuste tagasilükkamisega. Ainult sel juhul aitab see kõige enam kehas kiiret taastumist pärast vigastust.\nEnamik arste keelab kategooriliselt patsientidel pärast põrutusseisundit alkoholi joomist vähemalt kuus kuud ja pärast tõsiseid vigastusi ja täielikult sellest loobuda.\nEtanool võib hävitada terve inimese aju, kuid pärast vigastust võib alkoholi joomine mitte ainult suurendada peavalu ja põhjustada meeleolu kõikumist, vaid ka põhjustada hüpertensiivseid kriisid, aju turset, provotseerida insult ja isegi koma.\nMis ajast on alkoholist hoidumiseks parem?\nPärast peavigastust on alkoholi keeldude minimaalne kestus kuus kuud. Mõõduka löögi korral tuleb etanooli sisaldavate jookide kasutamine vähemalt ühe aasta jooksul ära visata ja pärast tõsiseid vigastusi - püsivalt.\nKohv on pärast peavigastust väga vastuoluline jook. Ühelt poolt suurendab kofeiin survet, võib põhjustada peavalu suurenemist, häirida une mustreid. Teisest küljest ei too kasu ka see, et kohvi igapäevaseks kasutamiseks harjunud patsiendid, joogi järsk tagasilükkamine.\nArstid pakuvad reeglina kompromissi - kui ohver ei saa jooki täielikult loobuda isegi lühikest aega, siis saate seda jooma - kuid mitte rohkem kui kaks tassi päevas, mitte varem kui kolm päeva pärast traumat.\nSeega tuleb pärast põrutusest järgida mitmeid lihtsaid soovitusi: vähemalt kahe nädala jooksul voodipesu, televisiooni- ja arvutist keeldumine, dieediga töötamine, halbade harjumuste vältimine, kõndimine värskes õhus, kõigi ettenähtud ravimite võtmine ja ühe aasta jooksul neuroloogiga jälgimine. Kui kõik ülaltoodud on täheldatud, kaob peaaegu pea raske vigastuse tagajärjed järk-järgult ja inimene saab täielikult välja ravida.\nStruktuur: kuidas mõista, mida teha ja kuidas mitte kahjustada\nPõiklemine ei ole halvim peavigastus, kuid tagajärjed on vastik: paar nädalat iiveldust, peapööritust ja ärritatavust. Ja see on ikkagi hea, sest tõsisemat probleemi saab varjatud põrutusest.\nVentiilimine - äkiline lühiajaline aju häire. Tavaliselt tekib põrutus pärast päist või sügisel. Mõnikord pole väliseid vigastusi: ei tükke, pole verevalumeid ega haavu. Ja seal on põrutus.\nPõletiku sümptomid võivad ilmneda kohe pärast vigastust. See võtab mitu nädalat ja pea hakkab haiget tekitama, tekib pearinglus ja te ei saa aru, miks.\nVigastuse tõttu on retikulaarne aktiveerimissüsteem halvenenud. See süsteem vastutab teadvuse eest, reguleerib magamist ja ärkamist, aitab valida üldistest mürast vajalikku teavet.\nKui aju aju muutub insuliini tõttu tavapärasest positsioonist, tekib retikulaarset aktiveerivat süsteemi moodustavate närvirakkude elektriline aktiivsus. Põletiku sümptomid ilmnevad.\nKui inimese peavigastust tuleb uurida arst. Isegi kui kolju nähtavaid kahjustusi pole, võib aju oluliselt kannatada. Arst peab välistama hemorraagia või aju turse (need on keerulisemad vigastused).\nSa ei saa iseseisvalt "põrutusest" diagnoosida ja arvata, et kõik läheb.\nMurtud sümptomid on jagatud mitmesse kategooriasse, sest trauma mõjutavad peaaegu kogu keha.\nAju põrkumise sümptomid mõtlemise ja mälu abil\nInimene kaotas teadvuse paariks sekundiks või minutiks.\nTa ei mäleta, mis temaga juhtus ja mis juhtus kohe pärast vigastust.\nKeeruline, vastates aeglaselt küsimustele, ei saa aru, mida talle öeldakse.\nRaske lugeda või kirjutada.\nUut teavet ei mäleta.\nAju põrutus sümptomid organismi üldise seisundi tõttu\nVisuaalne kahjustus: lendab lendab silma ees, pilt jaguneb ja hägune.\nTundlikkus eredale valgusele ja mürale.\nTasakaalu probleemid, ebastabiilne käik.\nEmotsioonide ja meeleoluhäirete sümptomid\nSuurenenud emotsionaalsus: inimene muutub kiiresti meeleolu.\nVäsimus, energia puudumine.\nLapse trauma võib märkida, kui tema käitumine on muutunud: laps ei reageeri välisele stiimulile, ei suuda keskenduda, on vallatu, nutt, keeldub toidust ja veest.\nKui inimene haigestub, ei saa ta jääda teadvusse, magama jääb, ei vasta küsimustele, ärge proovige teda haiglasse võtta, helistage kiirabi.\nKui purjus või rahustav inimene on vigastatud, tuleb see viia hädaabi- ruumi, sest selles olukorras on põrutusosakesed hõlpsasti vastamata.\nVähendamaks paistetust, rakendage 20 minutit külma tihendi löögipunktile. Pakkige külmutatud köögiviljapakendit rätikuga - see on kiireim viis jäätiseklaami tegemiseks.\nAsetage inimene enda peale, painutage jalgu, pane ühte kätt tema peas, teiselt poolt painake küünarnukis. Olukord peab olema stabiilne, nii et inimene ei lülitu kogemata ümber oma seljale, kui teadvus on välja lülitatud.\nSee on tähtis! Kui keegi on teadvuseta, siis peetakse seda vaikimisi pea või kaela tõsiseks vigastuseks. Ärge raputage, ärge keerake ja ärge kandke inimest. Helistage kiirabi.\nTüsistuste tunnused põrutusest\nPeamised vigastused on salajased, sest sümptomid võivad ilmneda kohe. Isegi kui inimest, kellel on põrutusküsimus, saadeti kabinetti hädaabinumbrist koju, peaksite kindlasti pöörduma arstide poole järgmistel juhtudel:\nPeavalu ei lähe ära ja kasvab.\nTugev nõrkus rullides, koordineerimine on häiritud.\nMees ei saa ärgata.\nPõletikust on kolm taset. Valgust saab kodus ravida ja keskmine ja raske tase tähendab, et peate haiglasse jääma.\nPõlevat inimest ei saa kahe päeva jooksul üksinda jätta, sest sel ajal võivad tekkida komplikatsioonid.\nPeamine ravi põhimõte on puhkus. Pärast vigastust peate puhkama rohkem ja ärge muretsege. Patsient ei saa lugeda, vaadata televiisorit, mängida arvutimänge. Võite kuulata muusikat, kuid ilma kõrvaklappideta.\nVõta tagasi tööle ainult siis, kui te täielikult taastud. Peate ka ootama ravikuuri, et saada auto ratas või sõita jalgrattaga. Võta ühendust spordiga - pärast arsti nõusolekut.\nTäielik taastumine kestab kolm kuud kuus kuud.\nKuidas kaitsta end põrutusest\nKõige sagedamini esineb häirivus lastel vanuses 5 kuni 14 aastat. Vigastuse põhjused - sport ja jalgrattasõit.\nTäiskasvanutel tekib liiklusõnnetustes ja kukkumises murtud liiklus. See on ka tavaline sportlaste kahju, eriti kui sport on äärmuslik või kontakt (poks, ragbi).\nSa ei pea lööma, et põrutusest põhjustada. Piisab, kui sa pead oma peaga midagi raskem kui jalgpalli pall.\nTundub, et õnnetusest pole keegi immuunne. Kuid tavapärased turvameetmed vähendavad pea põrutusest tingitud tundlikkust. Mida teha\nSporditegevuse ajal kandke alati kaitsevarustust. Isegi kui sa lihtsalt sõidad jalgrattaga, kandke kiiver.\nMootorratas - ainult kiivris.\nMis tahes kontaktid (poks, ragbi, jäähoki) tohivad läbi viia ainult professionaalse treeneri järelevalve all.\nKandke alati oma turvavöö.\nÄrge blokeerige treppe ja puhastage laagri samme lumest.\nLampi vahetamiseks kasutage stabiilset toe.\nPühkige alati põrandad põrandale. Ärge oodake, kuni keegi libistab.\nSelleks et tagada, et kolju luud ei oleks kahjustatud, aitab röntgenikiirgus ja kompuutertomograafia võimaldab näha hematoomid\nViimastel päevadel on paljud inimesed ürituste epitsentris pealinnas kannatanud verevalumid ja peavigastused, mis võivad tulevikus neile tõsisteks probleemideks kujuneda. Muidugi olid raskeid patsiente hospitaliseeritud. Ja need, kes kannatasid pisut, läksid koju raviks. Mida peab tegema inimene, kellel on põrutusseisund? Kui see haigus on ohtlik? See teatas FACTAMile Kiievi linna kliinilise haigla nr 6 Svetlana Tšernenko neuropatoloog.\n- Vähimatki peavigastuse korral peate viivitamatult konsulteerima arstiga, sest pärast viit päeva kõik sümptomid tavaliselt kaovad ja siis keegi ei ütle, mis patsiendil oli, - ütleb Svetlana Nikolaevna. "Kuid põrutus ilma piisava ravita võib põhjustada pikaajalisi komplikatsioone: peavalu, nägemise ähmastumine, koljusisese rõhu suurenemine. Samuti juhtub, et tundub, et inimene tunneb ennast hästi ja tal on hematoomid. See on tõsine aju kahjustus, mis mõnel juhul kujutab endast ohtu elule. Kui need on suured, eemaldavad need neurokirurgid. Väikseid hematoome ravitakse konservatiivselt.\nPeavalu, pearinglus, kahekordne nägemine, lühiajaline teadvusekaotus, iiveldus, oksendamine - põrutusseisundi sümptomid. Kannatanu võib vigastussaalile midagi külmutada, näiteks külmutatud toidu kotti. Haiglas viibitakse esmalt röntgenikiirgus, et veenduda, et kolju luud ei ole kahjustatud. Hematoomi nägemiseks on võimalik arvutitulemograafia. Pööreteerumine ise ei avasta ühtegi olemasolevat seadet, seega teeb arst kliinilise läbivaatuse käigus diagnoosi, võttes arvesse patsiendi teatud reflekse ja kaebusi.\nRavi on individuaalne ja sõltub ohvri seisundist. Kui ta on mures peavalu pärast, anna see ette ravimi eemaldamiseks. Iiveldus, hägune nägemine nõuab teisi ravimeid. Arst võib välja kirjutada ravimeid ödeemi, samuti rahustite vältimiseks.\nPärast vigastust umbes viie päeva jooksul tuleb jälgida voodipesu. Sa võid tõusta, aga tegema kodutööd, ei saa te füüsilist tegevust teostada. Samuti pole lubatud televiisorit vaadata, arvutiga istuda, lugeda. On vaja vältida mitte ainult visuaalset koormust, vaid ka müra, nii et te ei peaks muusikat kuulama. Ei ole soovitatav ereda valguse sisse lülitada. Päeva jooksul on parem aknad sulgeda kardinatega.\nInimesele, kes on saanud põrutusest, soovitatakse järgida säästvat dieeti, proovige mitte jooma palju vedelikku. Oluline on jätta kohvi, must tee, šokolaad ja muud tooniktooted, samuti ravimid, mis mõjutavad laevu.\nAju põrkumist nimetatakse selle kudede kahjustuseks, mis võib põhjustada erinevate vigastuste põhjustatud häireid. Tegelikult on see traumaatiline ajukahjustuse kerge vorm.\nAju põrkumise põhjused:\nFokaalkaardid - pea puhuks, verevalumid, ebaõnnestunud kukkumised;\nHajuvad - teravad liikumised, näiteks kiirendus või aeglustus auto äkilise pidurdamise ajal või tuharade kukkumisel.\nPõletikust pole alati võimalik kohe ära tunda, sest sümptomid võivad ilmneda mitu päeva või isegi nädalat pärast vigastust. Siiski võib põrutusest põhjustada:\n2 Iiveldus oksendamisega;\n3 Pearinglus ja peavalu;\n4 Koordineerimise kadumine, ebaharilikkus, segasus;\n5 kahekordsed silmad, samas kui õpilased võivad olla erineva suurusega;\n6 Suurenenud tundlikkus valguse ja heli suhtes, tinnituse välimus;\n7 Uimasus, kontsentratsiooni kaotus, käitumise muutus;\n9 surve hüppeid;\n10 Valu silmade liigutamisel;\nAju põrkumise tüübid:\nAju aju häired 1-kraadine (kopsu) - lühiajalised sümptomid on pikemad kui 15 minutit;\nVentiilimus 2 kraadi (mõõdukas) - teadvusekaotusega on pikenenud sümptomid;\nKõhukinnisus 3. aste (raske) - märkimisväärne teadvusekaotus.\nKui te arvate, et teil on põrutuskäru, peaksite koheselt konsulteerima arstiga, kes saab kindlaks teha vigastuse raskuse ja määrata vajaliku ravi.\nKasutatavad tooted loksutamisel\nAju põrutusseisundis määrab arst voodipesu ja toit, mis koosneb kergesti seeditavast toidust. Parim on süüa värskeid toite, keedetud või aurutatud. Samuti ärge üleöö, et mitte veelgi koormata keha.\nKui värisemine on kasulik B-vitamiinide kasutamiseks, kuna need normaliseerivad närvisüsteemi tööd. Neid leidub maksa, sealiha, pähklite, spargli, kartulite, austrite, munakollase, tatra, kaunviljade (ubade, herneste), õllepärmi, terve leiva, piima ja kala kohta.\nRühma B vitamiinide täielikuks imendumiseks peab organismil olema raua. Selle allikad on tatar, kaerajahu, oder, nisu, kaunviljad, spinat, maks, koerakuud, linnuliha (tuvid, kana).\nLisaks sisaldab linnuliha ka letsitiini, mis normaliseerib aju funktsiooni. Samuti leitakse mune, maksa ja soja.\nSelle aja jooksul on kasulik köögiviljade ja teravilja suppide söömine kala või veiselihase puljongis, borshtis, marineeritud või peedikas, kuna need parandavad seedimist.\nKogu maksimaalseks rikastamiseks vitamiinide ja kasulike mikroelementidega on vaja süüa köögivilju, puuvilju ja rohelisi.\nKui teie raputas, on toitumine täielikult ravimitest sõltuv. Näiteks kui patsiendile määratakse diureetikumid, peate suurendama tarbitud toidu hulka kaaliumisisaldusega. See võib olla kuivatatud aprikoosid, piimatooteid, küpsetatud kartulit, erinevat tüüpi pähkleid, kaunvilju, rosinaid, ploome, merepõõsaid.\nKasulik on kasutada piima ja piimatooteid ning piimatooteid ka seetõttu, et need sisaldavad kaltsiumi, mis suurendab immuunsust ja avaldab positiivset mõju keha ainevahetusprotsessidele.\nOn väga tähtis kala regulaarselt süüa, kuna see sisaldab oomega-3 klassi polüküllastumata rasvhappeid.\nToiduga söömine koos vitamiiniga C aitab organismil toime tulla stressiga ja parandab selle üldist seisundit. Selle vitamiini allikad on jõesõstarikas, mustsõstra, paprika, tsitrusviljad, kuubikujundid, kapsas, viburnum, mägine tuhk, spinat.\nPeale selle, et aju töö normaliseerida ja kaitsta stressi eest, on vaja magneesiumi, mis sisaldub tatarlas, odras, kaerahelbedes, hirssis, eri tüüpi pähklites, merikarbikus, kaunviljades.\nSaate toidule lisada mee ja kuivatatud puuvilju, kuna need sisaldavad glükoosi, mis on vajalik kõigi organismi rakkude, sealhulgas ajurakkude toimimiseks.\nKeha rikastamiseks rasvadega on parem kasutada pähkleid ja taimeõli, näiteks oliiviõli.\nRahvaparandusvahendid aju põrkumise raviks\nVõimalik on alustada ravi traditsioonilise meditsiiniga ainult pärast konsulteerimist neuropatoloogiga, et välistada võimalikke tüsistusi.\n1 Kui värisemine võib võtta meenutava humalatoetuse, astelpaju koore, sidrunipalmi, Ivani teeli, valeriajuure, naistepuna, ja kask lehtede võrdses vahekorras. Selle valmistamiseks 3 spl. l kogudes valatakse 1 liitrini keeva veega ja keedetakse termos. 2 tunni pärast infusioon on valmis. Ravi kestus on 2 nädalat. Seda on vaja võtta 4 p. päevas 0,5 tassi. Lisaks rahustavale mõjule on sellel infusioonil ka taastav omadus.\n2 Pöörake põrutussegu mütsi ja elemendi infusiooni. Selle valmistamiseks lehed need maitsetaimed on hästi purustatud, ja siis 1 spl. l saadud kogumine vala 2 spl. keev vesi ja nõuda 0,5 tundi. Ravi kestus on 2 kuud. Samaaegselt on see infusioon parem joomiseks 7 päeva pärast aju kahjustust 200 ml 2 korda päevas.\n3 Suurepärane toitumisallikas aju põrkumiseks on purustatud pähki ja mett. Seda tuleb võtta iga kuus kuus kuud ja 1 spl. l (3-aastastele lastele - 1 tl 2 kuud).\n4 Lisaks saate kiirendada aju taastamist looduslike vitamiinidega. Selleks valmistada salati värske spinati (200 g), värsket sibulat (50 g) ja 2 munakollast kanamunat, mis täidetakse 2 spl. päevalilleõli.\n5 Kui pärast loksutamist on ilmnenud unetus ja peavalu, võite kasutada kaneeli ja piparmünt infusiooni. Selle valmistamiseks 1 tl. jahvatatud kaneel segati 1 spl. peeneks hakitud piparmünt. Saadud kompositsioon valatakse 1 liitrini keeva veega ja nõutakse termosist 0,5 tundi. Te peate seda jooma 4-6 korda päevas 100 ml-s, kuid sõltuvalt teie üldisest heaolust võib annust vähendada. See on eriti efektiivne esimestel päevadel pärast vigastust.\n6 Põletikustõve sümptomite intensiivsuse vähendamiseks kasutatakse võrdsetes kogustes segatud sidrunipalmiidi, kartongi, surnud nõelte, punetiste, mullein, ristikujuliste, rohtsete, rohtsemeeste ja mustade sõstarakotikaste infusiooni. 2 spl l kogumiseks on vaja 1 l valmistada. keev vesi ja asetage veevann 10 minutiks, katke kaanega. Kui keetmine on jahtunud, tuleb see ära kuivatada. Võtke 3 söögikorda. 3 korda päevas. Sõltuvalt üldisest heaolust võite 1,5-2 korda suurendada puljongi.\n7 Samuti loksutades võtke Hypericum infusiooni kolm korda päevas, 1/3 tassi (2 tl maitsetaimi, valage 1 spl vett ja keetke madalal kuumusel).


Häälepääsu uus versioon jõuab kõikidesse Android-seadmetesse Androidsis\nHäälepääsu uus versioon jõuab kõikidesse Android-seadmetesse\nGoogle Voice Access on Androidi kasutajatele hästi teadaolev rakendus, millele on praktiliselt peale selle käivitamist olnud hea maine. Erakordne tööriist nutitelefoni kasutamiseks seda puudutamata. Tohutu abi neile, kellel on mingeid füüsilisi raskusi. Või selleks, et suvalist muud ülesannet tehes saaksite telefoni häälega juhtida.\nRakendus alates 2016. aastast pidevas arengus. Ja see saabusid nutitelefonid suhteliselt hiljuti. Vähem aega paneb meid nautima selle eeliseid Google Häälkäsk hispaania keeles. Midagi, mis on katapulteerinud tema edu ja kasutajate arvu kogu maailmas. nüüd Hääljuurdepääs saab paigaldada ja tavapäraselt kasutada "kõigil" seadmetel Android\nGoogle Voice'i juurdepääs mis tahes Android-seadmes\nHäälepääsu värskendatakse uus versioon, mis on täis uudiseid. Sündinud kavatsusega muuta liikumisprobleemidega inimeste elu pisut lihtsamaks, jõudis see lõpuks kogu publikuni. Peale selle saamise igaüks saab oma häälega nutitelefoni kasutada, võimaldab meil näiteks süüa teha ja sõnumile vastata. The võime luua käskudega kasutamiseks silte hääl.\nLeiame ka otsingu täiustused kiirete käskudega. Me saame otsustada, kas hääljuurdepääs töötab kogu aegvõi aktiveerige see, kui seda vajame, kasutades ka eelnevalt konfigureeritud häälkäsklust. Parandused, mis teevad korralduste kasutamine ja täitmine toimub otsesemalt ja seetõttu kiiremini.\nPero kõige olulisem paranemine paljude jaoks on see nii me ei vaja Androidi uusimat versiooni Google'i hääljuhtimise nautimiseks. See uus versioon on optimeeritud nii, et see saaks ideaalselt ühilduda Androidi vanemate versioonidega. Sel viisil seadmed, millel on Androidi versioonidega 6 või uuemsaavad nad nautida selle rakenduse pakutavaid eeliseid, mis nii palju neid vajavad, kes seda vajavad. Kui teil seda veel pole ja soovite proovida siin jätame teile allalaadimislingi häälejuurdepääsu kaudu\nTäielik tee artiklini: Androidid » uudised » Häälepääsu uus versioon jõuab kõikidesse Android-seadmetesse\nKuidas saada Spotify täiendusi enne kedagi teist\nUued Vivo Y52 tulevad turule mõne päeva pärast koos Dimensity 720 ja 5.000 mAh akuga


Teel Teresitase randa « Hiiu Leht\n05.aprill, 2019 Varese lood\nBuss sõitis mööda Anaga poolsaare selgroogu, ajuti otse harja peal. Kogu maantee kujutas endast üht lõputut vingerdamist, sekka üksikud kitsad möödapääsukohad vastutulevatele autodele.\nAlla kukkusid järsakud, teisal üles küünitavaid kaljunõlvu.\nVeel võisime silmitseda lopsakat liigirikast metsa, mille põues vilksatas vägevaid sirmjalalehti. Koht nimega Bailadero asub ikka samasugusel teraval mäeharjal. Õieti polnud siin midagi. Vaid paar maja, kaks draakonipuud ja üks rahulikult lösutav lontmokkadega koer. Põhja pool sügavikus valendas Taganana majadekobar. Justkui Eesti nimena tundus see. Lõuna poole vajus alla samasugune järsk nõlv. Vaated võinuks olla suisa peadpööritavad, ent tohutu hägu ei lasknud väga kaugele näha.\nAsusime mööda silmusklevat asfalti lõunanõlva pidi laskuma. Lõiguti kulges tee rõhtsalt, olles kahelt poolt palistatud igihalja vohava metsaga. Palju jagus siin türnpuid (Rhamnus glandulosa). Puude vilus kaljudel roomles risoomkäppadega kanaari jänesjalgu, rippus alla tore põõsapahmakas, oranžikad kellukad küljes õitsemas. Tegemist on kellukaliste sugukonda kuuluva liaaniga Canarina canariensis, kel eestikeelne nimi puudub. Tema oli justkui ilus hüvastijätt Tenerife niiskete metsadega. Sest edasi laskudes hakkas ümbrus kiiresti muutuma. Laialehised loorberid ja türnpuud asendusid valges õies puiseerikate ning kollases liblikõies põõsastega. Ilmusid sukulentsed harkoksised kleiniad, valges õies põõsasussikeel ja teised juba kuivemale vööndile viitavad tegelased. Siiski poolkõrbest oli asi veel kaugel. Näed, puispiimohakad kollendasid oma lõhnavaid korvõisikuid, sasisest kitsemurakakaosest küünitasid välja kilpjalalehed.\nTegime bussipeatuses aega parajaks. Kõrvu paitas mesilaste sumin ja linnuvidin, õhustik oli soe ja rahulik, justkui Eesti suvi siin sel\n28. märtsi päeval. Ainult see tohutu hägu…\nLiinibuss viis meid alla rannikule. Ikka kaljudel kulgeval teel siksakitades ja vänderdades ning pimedates kurvides ennetavalt pasundades.\nSan Andres on kuurortasula pealinna Santa Cruzi lähistel. Majadekobarast leiab üha baare ja restorane, õnneks üks toimiv toidupood oli siiski lahti kah.\nKõrval Teresitase rannal tervitas kodune helekollakas liiv. Tegelikult on kogu see liiv üle mere Saharast kohale veetud. Kohe ranna lõpus võtavad järje taas üle kohalikule loodusele omased järsult mere poole laskuvad süngelt tumedad basaltkaljud. Oli küll mõõn, ent siiski ei hakanud me mööda neid kaljusid neeme taga peituvale Playa de Gaviotale (Kajakaranda) trügima. Pealegi on kajakad siinmail ju päris õudsed. Meenutada vaid neid öid Gomera randadel, kus hirmus rägin-rögin ja prigin üldse magada ei lasknud. Pidasin neid häälitsejaid algul nahkhiirteks (miks küll?) ja alles hiljem saime kohalikult Eesti neiult teada, et süüdi ses haiglases lärmis on hoopis kajakad.\nNõnda jäime Teresitase randa. Tore liivarand oma istutatud kookospalmide ning Kariibi kandist pärit tatraliste sugukonda kuuluvate hariliku merikobariku (Coccoloba uvifera) põõsaspuudega. Viimased näevad välja justkui veidrad parukapuud. Ümarad lehed on aga igihaljad lahmakad ning tüvedel tekib koore irdumisel ilus heletähniline muster nagu plaatanil või raudpuul.\nTelgi sättisime võimsa tihedalehise viigipuu alla. Üks seltskond oli seal juba ees. Teise viigipuu all lisandus veel üks telk ning sakslaste automajad. Kontrast nende istutatud võõrpuude ja kõrval nõlval leiduva kidura kohaliku looduse vahel oli silmapaistev. Seal kaljudel kasvasid juba tuttavad poolkõrbetegelased, nagu roheraagudega Plocama pendula põõsad, puisoblikad, kleiniad, põõsas- ja sammaspiimalilled. Hõreda rohustu seas paistsid ilusad roosakate vilikondadega hiidhirsipuhmad. Seevastu mingi teise kõrrelise mustjad-nõeljad viljad haakisid läbi jalutades jalamaid sokkidesse-pükstesse nagu siili okkad.\nPinnas oli siin tuhkkuiv, õhus seletamatu kuiva sooja õhu lõhn. Ja just alles olime viibinud uduvettivates mägimetsades! Nood udud seal üleval tekitasid pidevalt kuidagi sügisest meeleolu. Nüüd siin see tunne taandus lõplikult ja oli päris hea end suvest leida. Ennist näitas linnas kraad suisa +25. Suvi märtsis Kanaaridel. Sellal, kui kodus lumi ikka veel ei tahtnud kusagile kaduda.


Laevad Tallinna merepäevadel 2018\nTallinna merepäevadelt osa võtvad laevad.\nAlexandra (FIN) on ehitatud 20. sajandi kõige populaarsema jahitüübi järgi, kasutades 1888. aasta laeva mõõtmeid. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nDelfin (EST) sõudis Marienhamnist Eestisse läbi suurte seikluste ning raskuste ja ootab külastajaid! Laev asub merepäevadel Haven Kakumäe jahisadamas!\nHiiu Ingel (EST). Hiiumaa kaljased olid vanasti tuntud halulaevade nime all, sest vedasid mandril asuvatesse\nlinnadesse küttepuid. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nHoppet (ehk rootsi keeles Lootus) on ainus säilinud ja seilav ajalooline Eesti purjelaev, mis ehitati Läänemaal Spithami külas aastatel 1925–1926. Ta teenis kaubalaevana Soomes ja Ahvenamaal kuni 1960ndateni. Tänaseks on Hoppetist saanud laev, mis ühendab inimesi, kes armastavad ajalugu ja reisimist. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nJenny Kruse (EST) hakati ehitama 1944. aastal ja veesati 1946. aastal Taanis ookeanipüügikalalaevaks. Laev seilab alates 2011. aastast Eesti lipu all ning tema kodusadamaks on Pärnu. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nLietuva (LT) on ehitatud 1976. aastal ning oli esimene laev Leedus, mis tegi ümbermaailmareisi. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nLukull (RUS) on 1948. aastal ehitatud laev. Laev asub merepäevadel Haven Kakumäe jahisadamas.\nTre Kronor (SWE) on ehitatud 2008. aastal inspireerituna 19. sajandi kaubaprikkidest. Laev asub merepäevadel Vanasadamas.\nAstrid (FIN), ehitatud 1947. aastal kaubalaevaks. Laev asub merepäevadel Vanasadamas.\nIngrid (FIN) ehitati 1932. aastal kalalaevaks ning kandis seda ametit kuni 1991. aastani. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nKrasotka (RUS) on vana saksa laeva Nadegda koopia, mis õpetab kodus noori seilajaid. Laev asub merepäevadel Haven Kakumäe jahisadamas.\nSailor Jerry (EST) on armsa looga laev. 1977. aastal otsustas soomlane Olavi endale purjeka ehitada. Ehitus kestis ja kestis, sest alustada tuli ju täiesti nullist. Emapuust ja kaartest. Plankude koolutamisest ja arvutustest. Aeg läks. Üheksa aastat kestis ehitus kuival. Kuusteist aastat vees. Ja lõpuks, 25 aastat hiljem oli purjekas täiesti valmis! Laev asub merepäevadel Haven Kakumäe jahisadamas.\nSvanhild (FIN) ehitati 1948. aastal kaubalaevaks Läänemerele. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nNadezhda (RUS) ehitati 1912. aastal Hollandis ning seda kasutati kalalüügrina. Täna kasutatakse alust jahina. Laev asub merepäevadel Haven Kakumäe jahisadamas.\nUisk Moonland (EST) on Eestis ehitatud uisk-purjelaev, mis on ajaloolise Väinamere uisu taastatud koopia. Laev asub merepäevadel Lennusadamas.\nLegendaarne sportjaht Pegasus (EST) on valmistatud kõrgtehnoloogilisest materjalist, kerge ja\nvastupidav - ta on täielikult varustatud nauditavale ja kiirele purje kogemuseks. Laev ootab külastajaid Lennusadamas!\nLaev Mojito (EST) on luksusliku varustusega 31-meetrine ning 3-tekiline põneva ajalooga laev, mille omanikeks on olnud prantsuse Elvis Presley ehk Johnny Hallyday ning ning tema pardale on Cannes´i filmifestivalil astunud nii mõnigi kuulus filmistaar eesotsas Johnny Deppiga. Nüüd aga on laev seilanud oma uude kodusadamasse Tallinna Vanasadamas ja viib siinsetes vetes huvilisi merele.\nLaev Hawila (NOR) on 34-meetri pikkune kahemastiline puidust Balti kaubanduslaev, mis ehitati Norras 1935.


Digitala foorum • Vaata teemat - M: Ipod Touch 8GB (KIIRE)\nPortaali avaleht | Foorumi pealeht ‹ Täika: ost-müük-vahetus ‹ Kõik muu\nM: Ipod Touch 8GB (KIIRE)\nÄritseda võib kõigega, mis ei ole arvutitega otseselt seotud nt. mobiiltelefonid, dvd-filmid jne...\nModeraatorid: Tom-D, Conflict\n1. Ei ole lubatud teha piraatlusele viitavaid sissekandeid.\n2. Foorumis toimub ip logimine, ning see log antakse ka vastava palve korral edasi seadustesindavale organisatsioonile (majanduspolitsei, bsa).\n3. Varastatud/välja petetud või muud moodi ebaseaduslikult saadud või oma olemuselt ebaseaduslike asjadega äritsemine rangelt keelatud!\n4. Kui keegi petab, või õnnestub tal muu seadusevastane tehing sooritada, saab ta põhjendatud kaebuse korral tõsise hoiatuse, ja järgneva eksimise puhul bänn! Samuti kaotab ta suure tõenäosusega usalduse teiste kasutajate hulgas, ning ka HV foorumisse lekitatakse seda teavet. Nii, et mõtle enne pahategu järele!!\n5. Kui teema algataja on tehingu sooritanud, siis palun sellest teemas teada anda, et saaks teema lukustada!\n6. Teemad millesse on viimati postitatud kolm kuud või enam tagasi kuuluvad kustutamisele.\n7. Kui sa tahad midagi müüa, siis sisesta teema pealkirja esimeseks sõnaks M: , kui sa tahad midagi osta siis O: , vahetamisel V: ja kui tahad uurida hinda siis U: .\n8. Kirjelda võimalikult täpselt mida sa müüd, et soovijad ei peaks esitama mõttetult palju küsimusi. Kui võimalik lisa pilt müüdavast tootest, ehk ka mõni interneti link kus oleks saadaval ülevaated ja hinnangud jne...\n9. Samuti tuleb meeles pidada ka Digitala foorumi üldreegleid!!\nPostitas unknownx » Pühapäev Aug 02, 2009 5:27 pm\nKaasas: kõrvaklapid, USB kaabel, karp\nLisad: jailbrake(saab peale panna tasuta kõiki tasulisi asju iTunes), MSN, veebibrauser, puutetundlik ekraan, wifi, filmide vaatamine, piltide vaatamine, kontaktide raamat, märkmik, maailma kaardid, kalkulaator, muusika, mp3, ilmajaam, äratuskell, eesti-inglise sõnaraamat, lood ja palju muid huvitavaid programme ning meeliköitvaid mänge!\nSoovijatel võtta ühendust: 55 524 849 (Vahur)\nRe: M: Ipod Touch 8GB (KIIRE)\nPostitas PMatu3 » Reede Nov 13, 2009 10:25 pm\nMis generatsiooniga tegu... ? Ostaks 2100 ära\nLiitunud: Reede Aug 25, 2006 2:59 pm\nMine Kõik muu


LED-ide toide - Ehitusfoorum\nLiitunud: 24 Apr 2014, 15:53\nLugemata postitus Postitas Ahtop » 23 Sept 2018, 20:38\nKas sellise toiteplokiga KB-24M saaks toita LED riba kolmes ruumis eraldi või koos lülitades. Toitekas on 24V 200W. Lisan ka skeemi.\nRe: LED-ide toide\nLugemata postitus Postitas dumbuser » 23 Sept 2018, 21:46\nKuna seal pingestabilisaatorit ei paista siis pole aimugi mis pinge seal ilma koormuseta välja tuleb. Üldiselt on sellised vidinad eilne päev, kuna sellel kolakal on tühijooksul energiatarve üsna suur.\nLugemata postitus Postitas ah-soo » 24 Sept 2018, 12:32\n23 Sept 2018, 21:46\nSellel ju ampermeeter ja voltmeeter peal ja paistab, et mingi regullimise võimalus ka. Aga stabikat tõesti pole, kuid kas Led ribade toiteks seda vaja ongi?\nLugemata postitus Postitas xil » 24 Sept 2018, 14:59\nOn ikka kindel, et tegu on toiteplokiga, mitte suitsugeneraator/kaitsmetestriga? Juhul, kui R2 on ülespoole asendisse keeratud. Kui Dp aktiivtakistus ja hajutusvõimsus on piisavalt suured, siis käib kah.\nLugemata postitus Postitas dumbuser » 24 Sept 2018, 16:20\nNeed seiermeetrid näitavad mis sealt tuleb, väärtuste muutmisels pole nendega küll midagi teha. Teoreetiliselt saab muidugi nende keeratavate piduritega (pote või reostaat vast ütleb rohekm) mingil määral seda pinget mudida aga ilma koormuseta võib sealt vabalt ka 40+ volti välja tulla. Üsna vähesed 24V ribad elavad selle üle. Pikaajalisel koormusel ei ela tõenäoliselt mitte ükski riba seda üle. Isegi konstantse vooluga ribad ei pruugi ellu jääda. Kui sa muidugi suudad sinna 200 vatti koormust tekitada siis vast pole olukord nii hull. Aga oletan, et kuna sellise käkiga tahetakse LED ribasid tööle ajada siis ilmselt parema vidina jaoks raha pole. Kuna raha pole siis on vast ribad kah mingid odavamad asjad. Mis omakorda tähendab, et neil on üsna vilets kavliteet ja seda olulisem mitte üle piirmäära voolu neist läbi lasta. Aga võibolla ma arvan valesti.\nLugemata postitus Postitas Külaline » 24 Sept 2018, 16:21\n24 Sept 2018, 14:59\nOn ikka kindel, et tegu on toiteplokiga...\nhttps://www.google.com/search?q=%D0%9A% ... C&tbm=isch\nVäidetavalt lausa stabiliseeritud.\nLugemata postitus Postitas vtl » 25 Sept 2018, 06:47\n24 Sept 2018, 16:21\nTegu on nõukaaegse suure, kohmaka ja ebaefektiivse toiteplokiga, mida kasutati tollastes signa-, tulekahju- või sidesüsteemides.\nKlassikaliselt see toitekas ei olnud stabiliseeritud, nagu võib iga oskaja näha ka ülaltoodud (elektri)skeemilt. Pinge seadistamine käis rohmaka reostaadi seadistamisega (R2), mis omakorda tekitab kadusid.\nJah, eelkommenteerija viidatud Google piltidel on näha mingeid moodsamaid variante sellest toiteplokist, kus paistab tõesti midagi stabilisaatorisarnast, aga ka tollased stabilisaatorid hajutasid üleliigse pinge lihtsalt soojuseks.\nSee plokk EI sobi otse LED ribadega kasutamiseks. Ümber teha pole ka mõtet, kuna tegu on nii moraalselt kui füüsiliselt vananenud asjaga. Sa ei hakka ju tänapäevasele autole zaporozetsi mootorit peale aretama...\nLugemata postitus Postitas xil » 25 Sept 2018, 10:26\neBays maksab LED-riba toiteplokk vaid paar eurot. See nõuka plokk on nii suure võimsuskaoga, et elektiarve võib pikapeale suurem tulla, kui eBayst uue ploki ostmine.\nLugemata postitus Postitas Kalvis » 25 Sept 2018, 10:53\nPlokki saaks muidugi ümber ehitada ja teatud elementide eemaldamisega saaks edukalt võibolla kohaldada LED toiteks. Kui sa elektroonik ei ole siis unusta muidugi ära.\nLED ses mõttes ei vajagi rohkemat kui kondet (ja pooli - see oli skeemil isegi olemas) alaldi järele pinget stabiliseerima ning plokist tuleks eemaldada reostaat ja dioodid (mitte sildalaldit). Alles jääks trafo, sildaladi, stabiliseerimiseks konde ja pool (võid neid kõike kasutada)\nAga jah, kui poes saab euro eest valmisploki siis see mäng ei tasu küünlaid.\nKüll olen ümber ehitanud jõulutulukeste toiteplokke, paar otseühendust ja neist saab head LED valgustid.\nLugemata postitus Postitas vana peer » 25 Sept 2018, 18:03\nNoormees tumbusser vist tegeleb ainult patareitoitel plasmass mänguasjadega ja nendega mis ainult Taiwanis või Hiinas toodetud, miks muidu nimetab ta ülbel toonil seda vidinaks ja kolakaks ja käkiks.\nLugemata postitus Postitas Urmas » 25 Sept 2018, 18:27\nvana peer kirjutas: ↑\n25 Sept 2018, 18:03\nTa nimetab asju õigete nimedega. Ja sinu arvates on see mis? Tuleviku nanotehnoloogial põhinev LED-de toiteplokk?


Ull Lugu: January 2016\nKolmandal päeval pärast Jeffi ja Sherry juurde jõudmist - meie neljas vuhvingukoht - pälvib Kaili tšempionlüpsja aunimetuse – ükski vuhvija polevat veel nii osav olnud.\nTalu, kuhu me sedapuhku sattusime, on „pooleldi talu“: asukohaga peaaegu linnas ja väga mugava talupidamisstiiliga: kaheksa lehma, keda lüpstakse üks kord päevas ja keda peetakse aastaringselt väljas. Nelja masinaga lüpsmine tähendab seda, et umbes tunni ajaga on päevatöö tehtud. Ei mingit sitarookimist ega laudalõhna. Piim müüakse kohalikule rahvale väga kavalalt: garaaži all on riiulid-külmikud, igamees ise sõidab õuele, võtab garaažist oma jao –lisaks piimale on võimalik saada veel jogurtit, võid ja juustu - paneb raha laualolevasse karpi või teeb ülekande… Pererahvas õue peal sebivatest autodest ennast segada ei lase ja kes pärast "ametliku tööaja lõppu" ehk peale kella 17 tuleb, helistab ja vabandab.\nPäris esimesed hetked pererahvaga tundusid karmivõitu. Kas jälle Hüatsint, jõudsime mõelda. Samas oli meie eelnev kirjavahetus mõnusa humoorika tooni jõudnud võtta ja midagi sooja kumas siiski ka nüüd kuskilt läbi.\nIgatahes saime kohe teada, et enne lahkumist peame esitama muusikanumbri ja kunstiliselt kujundama oma leheküljed vuhvijate raamatus. Näidisvideod ja poolteist täistehtud raamatut esitasid tõelise väljakutse.\nÕnneks said esimesed hetked mööda.\nJeff ja Sherry olid järjekordselt väga lahedad inimesed, kellelt elu õppida. Oma vanuseid hoidsid nad küll kiivalt salajas, kuid kui arvestada, et ühel neist oli tütar üle neljakümne ja ema 86, siis mingisugustest suurusjärkudest see ju räägib.\nJeff on igatpidi kakskend aastat vanem Kaarel (või siis vahepeal natuke Kaarli isa Jaak). Jeff lõpetas umbes poolteist aastat tagasi kokakooli ("Ma olin kõige vanem oma kursusel!") ja püüab ilmselt lähitulevikus selle tööga elatist teenima hakata. Praegu on peamiselt Jerry rida lehmapidamine ja seda on siin tehtud viimased kümmekond aastat. Enne seda on Jeff tegutsenud panganduses, kinnisvaras ("Seal ma ei olnud eriti edukas," muheleb Jeff), maamõõtjana, ajakirjanikuna, pidanud second-hand poodi,... Iga viie aasta takka on mees midagi täiesti uut ette võtnud. See viimane, talupidamine, on kõige pikem ühe-töö-periood tema elus. Ja see meeldib talle. Ja pagana kahju on, et nüüd tuleb sellega vististi hüvasti jätta - ka UM-l hakkavad märtsikuust kehtima uued ja karmid nõuded, mis sellise pisitalupidamise seadusevastaseks tegevuseks kavatsevad kuulutada. "Me peaksime ehitama uue lüpsiplatsi - lüpsiplats ei tohi eluruumidele lähemal kui 100 m olla. Ja siis kõik need veed ja temperatuurid ja torustikud ja igapäevased piimaproovid ja..." ohkab Sherry ja tema olek muutub kurblikuks.\nSherry on pikka aega olnud tervisliku toidu ja eriti toorpiima kasulikkuse eest võitleja, nüüd, kus nende äraelamisviisi ähvardab kokkukukkumine, on ta tõsisemalt keskenduma hakanud omaenda äri püstipannekule: toitumisspetsialist. Tegi ka paar aastat tagasi mingisuguse täiendava koolituse läbi, mille nimi on GAPS ja väidab, et toitumisega saab ravida nii skisofreeniat, astmaid, allergiaid ja autismi.\nAmeerikas olla toorpiima tootmise-turustamise joks leitud selline nipp, et kliendid, kes tahavad konkreetse taluniku piima, „ostavad“ ära jupi lehmast – talunik lihtsalt toidab-teenindab nende lehma, kliendid käivad ja võtavad oma piima. Austraalias olla selline piim müügil supermarketites nimega „Vannipiim“, samuti turustatakse seda kui lemmikloomatoitu.\nSherryl on kõigest sellest kahju, sest tema kuulub sellesse sekti, kus usutakse toorpiima sisse. Eriti teatud toorpiima sisse. Sherry seletab meile põhjalikult, kui hea on A2 proteiin – see olla „vana“ proteiin, ja kuidas A1 pole pooltki nii hea. Et on tehtud teaduslikke uuringuid (tassib raamatud ka kohale – ja tõesti, seal kirjutatakse 20 riigis läbiviidud uuringust, ehkki lisatakse ettevaatlikult, et vaja oleks põhjalikumaid uuringuid, sest on veel väga palju kõrvaltegureid), mis kinnitavad, et maades, kus on palju skisofreeniat, diabeet I, südamepuudulikkuse häireid ja autismi - et nendes maades tarbitakse A1-proteiiniga lehmade piima. Näiteks mustavalgekirjud annavad seda A1-piima. Ja friisi ja holsteini omad. Et nende lehmade piimas on suhe umbes 85 % A1-proteiini ja 15 % A2. Aga Sherry ja Jeffy lehmad (mingid pruunid) ja jersey ja genrnsey tõugu lehmade piimas on 80 % A2-proteiini ja 20% A1. Lammaste, jakkide, kitsedeja veel mõnede piimas on A2 tervelt 100 %. Ja et nemad, Jeff ja Sherry, on oma lehmade aretuses lähtunud just sellest A2-st, mitte niivõrd piima kogusest. Ja nüüd, kus neil on väga head lehmad, peavad nad piimandusega ilmselt hüvasti jätma. Sherry on kurb, kui ta sellest räägib, ehkki järgmisel hetkel hüppab püsti ja teeb reipa näo: „Aga ju siis nii peab olema!“ Tegelikult on ta ikkagi kurb.\nLoomulikult me võtsime väljakutsed vastu! Kailil oli juba esimese õhtuga pool ukulelet selge ja pärast kolmandat trenni (sest ülejäänud õhtutel me ju bfuffisime vanainimestega või jalgrattamatkasime või...) esitasime nõutud loo (Urbide"Imeline laas") Pererahvas võttis selle puha videosse, et järgmisi külalisi šokeerida.\n"Toit oli maitsev ja küllaldane," ütleks siinkohal Kaarel ja meie nõustume temaga. Toitumisspetsialisti ja kokakooli läbiteinud mehe majas ei saanud söögi üle küll kurta - väga mitmekesine, väga maitsev, väga tervislik ja väga värviline. Pererahva eriliseks lemmikuks oli toores hapukapsas. Uut moodi kaerahelbeputru õppisime sööma-tegema (oluline nipp on selles, et õhtul pannakse helbed likku - nii läheb hommikune keetmine väga kiiresti!) Ja meie auks küpsetati leiba - kui oldi teada saadud, et eestlased on leivasööja rahvas! Vau!\n"Sällä takast ei olõ ma viil ilman lehmi nüssnü," kommenteeris Kaili esimesel päeval. Ja veel oli tal endast hale seetõttu, et "ma ei ole raatsnu kookosesalvi hindälegi päälemäärmises osta, tan raisatas lehmi tisse pääle!"\nÜheks vuhvimistööks oli karjamaade puhastamine sellisest kollasest lillest.\n"Ragwort", ütles Sherry selle taime kohta. Nett ütleb ragworti kohta Jacobaea vulgaris.\nLisaks niitsime nuru (jaanuaris!), kakkusime tapeeti, pesime diivaneid ja garaažiuksi. "Meil on kaks korda olnud vuhvijad Tšehhist ja mõlemal korral on need olnud väga asjalikud ja töökad inimesed. Nüüd on meil teine lemmikmaa veel - Eesti," ütleb Sherry, kui me minema hakkame.\nSherry on osav organisaator ja Jeff on sellega leppinud. Nii et suures osas on selles majas püksid Sherry jalas, kuid samas ei jookse ka Jeff sugugi püksata ringi. Väga heas tasakaalus on need asjad siin, ehkki esimesel hetkel kohati veidi üllatavad. Näiteks on külmikuuksel tabel, mis ütleb, milliste tööde eest keegi siin majas vastutab (ehk siis kaheosaline tabel, ühel pool pealkirjaks Sheff, jeisel Sherry). Kaks korda nädalas käib aga ka koduabiline (tahan ka!) Ja kaks korda nädalas käib Sherry mingisuguses trennis, mille nimi on crossfit ja mis tema sõnul on selline, et seal tehakse väga erinevatele lihastele väga erinevate meetoditega asju, näiteks seinal ja köitel ronimist. Kahel õhtul nädalas käiakse klubis bridži mängimas. "Kui ma saan tulemuse üle 50%, siis ma olen rahul," ütleb Sherry. Sel õhtul on Sherry tulemus 53 ja Jeffil 49.\n"Nii. Ma panen selle seinale, siis universum saab sellega arvestada," sõnab Sherri, naelutades puhtakskraabitud seinale talu plaani, millel osade maatükkide kohal silt "Müüdud." Olen veidi üllatunud. "Kui kaua sa seda universumi-värki uskunud oled?" küsin siis. Sherry kehitab õlgu. "Ma ei tea. Võib-olla kümmekond aastat. Ma vist sisimas olen kogu aeg seda teadnud, aga varem vast ei teadvustanud. Tead, siin Invercargill's on selline värk, et siin elavad vanad hinged. Nagu need teie Alva ja John. Nelsoni kant on teine selline ja rohkem neid UM-l pole ka. Aga Christchurch on noorte hingede linn - sellised, nagu see teie Hüatsint, kes mõnes mõttes on 2-aastae lapse tasemel - mina ja minu ego. Aga jah, siin, lõunas, on väga palju väga häid inimesi. Ma sain sellest alles siis aru, kui me kümmekond aastat tagasi Aucklandist siia kolisime."\n"Räägi mulle see vanainimeste linnaosa lugu ka ära," küsin edasi. "Kui me Alva ja Johniga ringi sõitsime, siis nägime üht vanadeküla."\n"Sa võid endale seal maja osta. Vaata, viiekümnendatel, peale sõda, oli ju tohutu beebibuum. Ja nüüd on kõik need beebid vanaks saanud. Sellises külas on see eelis, et kõik sulle vajalikud teenused on käe-jala juures: arstid, massaažid jne. Ja ööseks pannakse väravad lukku. Ja muruniitja käib. Ja igasuguseid tegevusi pakutakse. Ja sa oled omaealistega koos. Minu ema elab Aucklandis ka sellises külas ja on väga rahul. Kui sa oma maja eest enam ei jaksa hoolt kanda, võid ümber kolida korterisse. Ja viimaseks sammuks on siis hospidal."\n"Kuhu ma selle panen?" vibutan nõudepesu käigus sõelaga Jeffi nina all. "Oota, ma näitan sulle," tõmbab Jeff ühe kapiukse lahti. See siin on "holy" (püha) kapp, siia käivad kõik asjad, millel on "hole" (augud)", nagu näiteks sõelad ja riivid ja..." muheleb Jeff. Ja seletab, et keski on teinud laulu köögisahtlitest - et kuidas esimene, lusikate sahtel, on veel enam-vähem, järgmine on juba natuke rohkem sassis ja mida allapoole, seda segasemaks läheb - ja avab demonstratiivselt järjest kõik sahtlid. Jumala eest, nii ongi, igal pool, olgu Eestis või Uus-Meremaal :)!\n"Mulle meeldib, kuidas sa asju seletad," naerab Jeff, kui ma olen neile kõigepealt harfimängu imiteerinud ja selle pilli siis lauale külili keeranud. Et kannel saada.\nRõõm ja mängulust jäävad selle maja märksõnadeks.\nMeie järgmine kohtumine saab olema 2019 juulikuus Eestis. Laulupeol. Vähemalt lahkumishetkel usume me kõik seda.\nPosted by Ulvi at 8:53 PM No comments:


Osta Wacker Neuson SE aktsiaid (2022) | Ülevaade ETR:WAC Stock | BAMAgazine.com\nOstke Wacker Neuson Se aktsiaid\nKas soovite osta Wacker Neuson SE aktsiaid? Tutvuge meie BAMagazine'iga põhjaliku ülevaatega, kontrollige hindu, statistikat ja vaadake, kas selle aktsia ostmine on praegu huvitav. See artikkel aitab teil osta ETR:WAC! ja analüüsige ettevõtet, et näha, kas see aktsia võib olla huvitav investeerimisvõimalus. Anname teile ülevaate Wacker Neuson SE aktsiatest ning nende ostmisest ja kasutamisest. Klõpsake nuppu, et alustada arvustuse lugemist kohe või kerige allapoole, et vaadata selle ettevõtte kohta reaalajas statistikat.\nWacker Neuson SE toodab ja turustab kergeid ja kompaktseid seadmeid Wacker Neusoni, Krameri ja Weidemanni kaubamärkide all Euroopas, Ameerikas ning Aasia ja Vaikse ookeani piirkonnas. See toimib kolme segmendi kaudu: valgusseadmed, kompaktseadmed ja teenused. Ettevõte pakub sise- ja välisvibraatoreid betooni tihendamiseks; kellud ja tasanduskihid betooni viimistlemiseks; rammerid, vibroplaadid ja rullid pinnase tihendamiseks; lammutustooted ja saed; valgustus; generaatorid; pumbad; ja küttekehad. Samuti pakub see remonti, hooldust ja varuosi; ja kasutatud seadmed, samuti rent, liising, finantseerimine, koolitus, telemaatika ja e-äri teenused. Lisaks pakub ettevõte kompaktseid ehitusseadmeid, sealhulgas ekskavaatoreid, rataslaadureid, teleskooplaadureid, väike- ja ekskavaatorlaadureid, kompaktlaadureid ning ratas- ja roomikkallureid. See teenindab ehitus-, aia-, haljastus- ja põllumajandussektoreid, samuti munitsipaalorganeid ja -ettevõtteid ringlussevõtu, energia, nafta ja gaasi ning raudteetranspordi sektorites. Wacker Neuson SE asutati 1848. aastal ja selle peakorter asub Saksamaal Münchenis.\n53 813 shs\nKuidas osta Wacker Neuson SE aktsiaid?\nAllpool on kiire juhend selle kohta, kuidas osta ETR:WAC aktsiaid turvaliselt, kiiresti ja vähem kui viie minutiga kõikjal maailmas.\n1. samm: avage konto eToro's. – eToro on parim maakler Wacker Neuson SE aktsiate ostmiseks maailmas, kuna te ei maksa vahendustasusid. Selleks külastage eToro veebisaiti ja avage konto, see on 100% turvaline ja nad pakuvad tohutul hulgal aktsiaid.\n4. samm: Ostke Wacker Neuson SE – Otsige üles "ETR:WAC" ja klõpsake nuppu "Trade". Sisestage oma investeeringu kogusumma (minimaalselt $50) ja kinnitage tellimus, vajutades nuppu ""Ava kauplemine"". Ja see on kõik: ostsite just Wacker Neuson SE aktsiad 0% vahendustasuga!.\nKas Wacker Neuson SE (WAC.F) on praegu ostetav?\n5 Wall Streeti uuringuanalüütikut on andnud Wacker Neuson SE (WAC.F) viimase aasta jooksul hinded "osta", "hoia" ja "müüa". Hetkel on aktsial 1 müügi- ja 4 ostureitingut. Wall Streeti uuringute analüütikud on üksmeelel, et investorid peaksid "ostma" Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsiaid.\nMillised aktsiad meeldivad BAMagazine'ile paremini kui Wacker Neuson SE (WAC.F)?\nWall Streeti analüütikud on andnud Wacker Neuson SE-le (WAC.F) reitingu "Osta", kuid turul võib olla paremaid lühiajalisi võimalusi. Mõned BAMagazine'i varasemad võidukad kauplemisideed on toonud kaasa 5-15% nädalase kasumi. BAMagazine andis just välja viis uut kauplemisideed, kuid Wacker Neuson SE (WAC.F) ei kuulunud nende hulka. BAMagazine arvab, et aktsiate ostmise juhendis võib viis aktsiat olla veelgi parem ost.\nKuidas osta Wacker Neuson SE aktsiaid samm-sammult juhend\nKogu ETR:WAC aktsiate ostmisega seotud aegunud ja ebaõige teabe vahel võib olla raske navigeerida. Usume, et aktsiad peaksid olema kõigile kättesaadavad, mistõttu oleme koostanud selle käepärase juhendi samm-sammult Wacker Neuson SE aktsiate ostmise kohta.\nPeate registreeruma maakleri juures, praegusel ajal ei saa te ilma korrata minna ja on oluline kasutada reguleeritud maaklerit, kellel on seal tegutsemine lubatud, vastasel juhul võite kaotada raha. eToro on üks selline maakler ja üks parimaid maaklereid, kes ostavad Wacker Neuson SE aktsiaid vahendustasuga 0%, registreerumiseks klõpsake lihtsalt järgmises tabelis avatud kontol või võrrelge muid võimalusi.\n4. samm: otsige Wacker Neuson SE aktsiaid\nNüüd, kui olete oma eToro kontot rahastanud, tippige lihtsalt „ETR:WAC stocks" ekraani ülaosas asuvasse otsinguribale ja vajutage "kaubandus".\n5. samm: ostke ETR:WAC\nJääb üle vaid osta ETR:WAC aktsiad. Lihtsalt sisestage summa, mida soovite osta, ja vajutage nuppu "Osta". Ostetud summa kantakse automaatselt teie kontole, kus saate selle toimivust jälgida.\nKokkuvõttes on ETR:WAC uskumatult huvitav ettevõte, millel on potentsiaali lahendada mõningaid olulisi ärivaldkonna probleeme. Pärast selle juhendi lugemist peaksite teadma, kuidas seda investeeringut parima maakleri või platvormi abil osta. Soovitame eTorot kõigile, kes otsivad Wacker Neuson SE aktsiate ostmiseks reguleeritud, hõlpsasti kasutatavat ja kõigi funktsioonidega maaklerit. Nagu iga maakleri või veebiplatvormi puhul, on nende tööriistade kasutamisel ülioluline seadistada 2FA, kuna see tagab teie raha täieliku turvalisuse.\nMillal on Wacker Neuson SE (WAC.F) järgmine sissetulekukuupäev?\nWacker Neuson SE (WAC.F) avaldab oma järgmise kvartalikasumiteate neljapäeval, 25. märtsil 2021.\nVaadake meie Wacker Neuson SE (WAC.F) tuluprognoosi.\nKuidas on koroonaviirus (COVID-19) mõjutanud Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsiaid?\nWacker Neuson SE (WAC.F) aktsia kauples 11. märtsil 2020 hinnaga 9,93 eurot, kui koroonaviirus (COVID-19) saavutas Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel pandeemia staatuse. Sellest ajast alates on WAC-i aktsia tõusnud 69,8% võrra ja kaupleb nüüd 16,86 euroga.\nKas Wacker Neuson SE (WAC.F) on hea dividendiaktsia?\nWacker Neuson SE (WAC.F) maksab iga-aastast dividendi 0,60 eurot aktsia kohta ja selle dividenditootlus on hetkel 4,81%. WAC-i dividenditootlus on kõrgem kui 75% kõigist dividende maksvatest aktsiatest, mis teeb sellest juhtiva dividendimaksja. Wacker Neuson SE (WAC.F) dividendide väljamakse suhe on 100,17%. Väljamaksete suhtarvud üle 75% ei ole soovitavad, kuna need ei pruugi olla jätkusuutlikud.\nVaadake Wacker Neuson SE (WAC.F) dividendide ajalugu.\nMillise hinnasihi on analüütikud WAC-ile seadnud?\n5 Wall Streeti analüütikut on väljastanud Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsiate üheaastase sihthinna. Nende prognoosid jäävad vahemikku 11,00–23,50 eurot. Keskmiselt eeldavad nad, et Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsia hind jõuab järgmisel aastal 18,80 euroni. See viitab aktsia praegusest hinnast 11,5% võimalikule tõusule.\nVaadake analüütikute hinnasihtmärke Wacker Neuson SE (WAC.F) jaoks või vaadake Wall Streeti analüütikute kõrgeima reitinguga aktsiaid.\nKust osta Wacker Neuson SE aktsiate maakleri ülevaated\n2006. aastal käivitatud eToro on meie arvates kahtlemata parim maakler ETR:WAC aktsiate ostmisel maailmas. Sissetulekuprotsess on lihtne, selle eesmärk on tagada, et isegi aktsiaturul uued inimesed oleksid valmis investeerima võimalikult lühikese aja jooksul. Reguleeritud platvormina saate mitmeid eeliseid, millest kõige tähtsam on see, et teate, et teie raskelt teenitud rahaga nad ära ei jookse./\nKes on Wacker Neuson SE (WAC.F) peamised juhid?\nWacker Neuson SE (WAC.F) juhtimismeeskonda kuuluvad järgmised inimesed:\nMagistraat Kurt Helletzgruber, tegevjuht, finantsjuht ja tegevjuht. Juhatus (68-aastane)\nHr Alexander Greschner, müügijuht ja tegevjuht. Juhatus (50-aastane)\nFelix Bietenbeck, CTO, COO ja tegevjuht. Juhatus (55-aastane)\nChristopher Helmreich, investorsuhete juht\nKatrin Yvonne Neuffer, ettevõtte kommunikatsioonijuht\nKes on Wacker Neuson SE (WAC.F) peamised konkurendid?\nMõned ettevõttega Wacker Neuson SE (WAC.F) seotud ettevõtted on Cervus Equipment Co. (CERV.TO) (CERV), Epiroc AB (publ) (EPOKY), PPK Group (PPK), PT United Tractors Tbk (PUTKY) ja Surna (SRNA).\nVaadake kõiki WAC-i konkurente.\nMilliseid muid aktsiaid Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsionärid omavad?\nBAMagazine'i jälgimisloendite koondteabe põhjal on mõned ettevõtted, mis kuuluvad teistele Wacker Neuson SE (WAC.F) investoritele, näiteks The Travellers Companies (TRV), Dominion Energy (D), Cushman & Wakefield (CWK), Carrizo Oil & Gas (CRZO). , Capital City Bank Group (CCBG), Britvic (BTVCY), Bitauto (BITA), Armstrong World Industries (AWI), Ashland Global (ASH) ja Andeavour Logistics (ANDX).\nMis on Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsiasümbol?\nWacker Neuson SE (WAC.F) kaupleb ETR-il märgisümboli WAC all.\nMis on Wacker Neuson SE (WAC.F) aktsia hind täna?\nÜhte WAC-i aktsiat saab hetkel osta ligikaudu 16,86 € eest.\nKui palju raha Wacker Neuson SE (WAC.F) teenib?\nWacker Neuson SE (WAC.F) turukapitalisatsioon on $1,18 miljardit ja see teenib igal aastal $1,67 miljardit tulu.\nKui palju töötajaid ettevõttel Wacker Neuson SE (WAC.F) on?\nWacker Neuson SE (WAC.F) annab tööd 5654 töötajale üle maailma.\nMis on Wacker Neuson SE (WAC.F) ametlik veebisait?\nWacker Neuson SE (WAC.F) ametlik veebisait on wackerneusongroup.com.\nKus on Wacker Neuson SE (WAC.F) peakorter?\nWacker Neuson SE (WAC.F) peakorter asub aadressil Preussenstrasse 41, MUENCHEN, 80809, Saksamaa.\nKuidas saada ühendust Wacker Neuson SE-ga (WAC.F)?\nEttevõtte Wacker Neuson SE (WAC.F) postiaadress on Preussenstrasse 41, MUENCHEN, 80809, Saksamaa. Ettevõttega saab ühendust telefonil +49-89-354020.\nKõige turvalisem ja lihtsaim viis ETR:WAC aktsiate ostmiseks on kasutada reguleeritud maaklerit nagu eToro või DEGiro. Platvormil saate avada konto, teha sissemakse ja osta selle aktsia algusest lõpuni vähem kui 5 minutiga.\nKust osta Wacker Neuson SE aktsiaid?\nKõigepealt soovite leida litsentsitud maakleri, kes toetab ETR:WAC-i aktsiaid. Üks meie lemmikmaakleritest, näiteks eToro, võimaldab teil sellesse varasse investeerida alates $25-st ja võtab teilt ainult hinnavahet. Teine võimalus on kasutada reguleeritud maaklerit nagu DEGIRO või Interactive Brokers. Saate avada konto nende maaklerite juures ja alustada ETR:WAC aktsiate ostmist või nendega kauplemist turvalises ja terviklikus keskkonnas.\nKas ETR:WAC aktsia on hea investeering?\nNagu iga muu vara puhul, on ka ETR:WAC aktsiate ostmisega seotud riskielement. Seetõttu soovite turgu uurida ja teha otsuse, mis põhineb teie finantsseisundil ja riskil, mida olete nõus võtma.\nKas Wacker Neuson SE aktsiatesse on turvaline investeerida?\nKõik aktsiad on volatiilsed või turuoludest mõjutatud. ETR:WAC-i juhtum ei erine sellega, et selle hind kõigub lühikese aja jooksul dramaatiliselt. Seega, kui turg läheb teie vastu, siis olete lõpuks silmitsi kahjumiga. Soovitame teil enne Wacker Neuson SE aktsiatesse investeerimist esmalt uurida.\nKuidas kauplete Wacker Neuson SE aktsiatega?\nAktsiate saate kaubelda, avades esmalt konto reguleeritud platvormil ja tehes sissemakse USA dollarites, eurodes või muus valuutas. Järgmisena otsige Wacker Neuson SE aktsiaid ja valige ostu- või müügikorraldus – olenevalt sellest, kas arvate, kas aktsiavara väärtus tõuseb või langeb. Kui spekuleerisite ETR:WAC aktsiatega õigesti, olete teeninud kasumit. Teie kauplemiskasumi suuruse määrab lõpuks teie panus ja see, kui suure protsendi võrra teie positsioon kasvas.\nKuidas müüa Wacker Neuson SE aktsiaid?\nETR:WAC aktsiainvesteeringute müümiseks saate oma maaklerikontole sisse logida ja otse oma portfellist raha välja võtta. Kui olete varud mujal hoidnud, peate need esmalt väljamaksmiseks üle kandma kolmandale osapoolele pakkujale või maaklerile.\nMis on parim Wacker Neuson SE aktsiate kauplemisplatvorm?\neToro on kõrgeima reitinguga platvorm algajatele, ehkki see nõuab oluliselt madalamaid tasusid. Näiteks deebet-/krediitkaardiga sissemakse eest tasu ei võeta ja ETR:WAC aktsiatega kauplemisel tuleb katta vaid hinnavahe.\nOsta Serco Group Plc aktsiaid\nOstke E.on Stocks\nOsta Scor aktsiaid\nOsta Daxori aktsiaid\nOstke Imperial Brandsi aktsiaid\nOstke Sartorius Stedim Biotech Sa aktsiaid\nOstke hümni aktsiaid


Raju rokk ja rütmikas pop - Äripäev\nRaju rokk ja rütmikas pop\nSigne Sillasoo 12. juuni 2009, 00:00\nSel reedel algav Rabarock, järjekorranumbrilt juba viies, pakub ohtralt üllatusi. Laval saab näha näiteks B.D.Ö-d, kes spetsiaalselt festivali jaoks kokku tuleb.\nÜrituse korraldaja Helen Sildna sõnul on bänd esinemise väga muljetavaldavalt ette võtnud. Üllatuskülalisi on neil tervelt 20. Bändi line-up'is astuvad Sildna sõnul üles näiteks Lenna Kuurmaa, Robert Vaigla, Katrin Siska, Piret Järvis, Evelin Samuel, Kiur Aarma ja paljud teised.\nLisaks saab festivali käigus näha-kuulda veel Velikije Lukit, Pantokratorit, Inglismaa rokkbändi the Wildhearts, elektropoppi viljelevat Gary Numanit ja paljusid teisi.\nRokkirütme saab nautida nii Singer Vingeri ja Tanel Padari & The Suni tuuril "Noored on hukas" kui ka järgmise nädalal alguses, mil Eestit väisab taas Soome poproki lipulaev Dingo. Kontserdil astuvad üles ka Smilers ja Traffic.


Kiviõli Keemiatööstus sai loa uues karjääris põlevkivi kaevandada - Tööstusuudised\nAutor: Birjo Must • 1. mai 2011\nKiviõli Keemiatööstus sai loa uues karjääris põlevkivi kaevandada\nEttevõte saab nüüd hoolimata maaomanikega käiva kohtuvaidluse jätkumisest võtta kasutusele uued põlevkivivarud ja jätkata regioonis olulise tööandjana põlevkiviõli tootmist, teatas Kiviõli Keemiatööstuse juhatuse liige Robert Karpelin.\nRobert Karpelini sõnul on Kiviõli Keemiatööstus teinud ettevalmistustöid kõigi kaeveloas seatud tingimuste täitmiseks, kõigi kaevealaga piirnevate kinnistute ohutuse tagamiseks ning sõlminud lepinguid kaevandamistegevusega alustamiseks.\nReaalsete kaevetöödega loodab ettevõte alustada juba lähinädalail, sest antud ringkonnakohtu määrus on lõplik ja selle peale ei saa maaomanikud enam edasi kaevata. Karpelini sõnul hakkab põlevkivi kaevandamine uues Põhja-Kiviõli II karjääris toimuma ainult riigile kuuluval maal või maal, millise omanikud on andnud õiguse kaevandamiseks.\nPõhja-Kiviõli II mäeeraldisel maaomanikega põlevkivi kaevandamisõiguste pärast kohut käiv Kiviõli Keemiatööstuse OÜ esitas aprilli algul kohtule määruskaebuse, milles palus kohtul tühistada esmase õiguskaitsena kehtestatud kaevandamiskeelu, sest vastasel korral olnuks toorainepuuduse tõttu vältimatu põlevkiviõli tootmise lõpp Kiviõlis ja tuhandeid inimesi ning mitut kohalikku omavalitsust hõlmav sotsiaalne katastroof Ida-Virumaal.