Eksperiment: võtan vabalt – suhkruvabalt! – Metamorfoosid\nMetamorfoosid > suhkruvabalt > Eksperiment: võtan vabalt – suhkruvabalt!\nTervisliku toitumise teemadel lugedes jõuab jutt päris ruttu suhkru tarbimiseni. Üldiselt võib toitumise kohta leida väga palju vasturääkivat infot, kuid mis puudutab suhkrut, siis on toitumisnõustajad, arstid ja muidu tervisefännid ühisel seisukohal. Suhkru tarbimist tuleks piirata, sest tänapäeva suhkrutarbime on ületanud igasuguse normaalsuse piirid. Kuigi ma ise ei lisa kunagi suhkrut mitte ühelegi toidule ja küpsetades olen asendanud tavalise lauasuhkru juba aastaid tagasi nö tervislikemate versioonidega, tarbin ikkagi suhkrut rohkem kui inimesele päevas ette nähtud on. Ma elasin pikalt teadmisega, et kasutades valge suhkru asemel magustajana mett, agaavi siirupit, vahtra siirupit, kookospalmisuhkrut vms, siis söön juba hulga tervislikumalt. Kui see vaid oleks tõsi!\nMiski mu sees ikkagi ei andnud asu ja see suhkruteema näris hinge. Asusin asja veidi lähemalt uurima. Sain teada, et üks suhkur ei ole otseselt parem teisest. Suhkur on suhkur ja selle mõju organismile on ühtemoodi kahjulik. Ainus erinevus on selles, et nendes nö tervislikumates variantides leidub ka muid kasulikke mineraalaineid, seega ei ole need täiesti tühjad kalorid nagu on valges lauasuhkrus. Lisaks olin alati uskunud, et puuvilju võib süüa lõpmatuseni, sest puuviljasuhkur ei saa ju olla kahjulik. Kuid tegelikult on suurtes kogustes puuviljade söömine samuti paras annus suhkrudoosi. Siit loogiline järeldus, et isegi ilma lisatud suhkruta mahlade joomine peaks olema piiratud koguses.\nPärast video Sugar: the bitter truth vaatamist, selgines asi veelgi. Sain täpsemalt teada, et põhiline “vaenlane” on fruktoos, mitte suhkur kui selline, ning põhimõtteliselt mõjub fruktoos meie kehale samamoodi nagu alkohol. Suhkur, või täpsemalt sahharoos, koosneb enamasti poolest osast fruktoosist ja poolest osast glükoosist. Fruktoos on meid kahjustav osa; glükoosiga ei ole probleemi, sest see esineb enamuses toitudes, mida sööme ja selle kasutab keha ära energiaks, mitte ei ladesta rasvaks.\nLühidalt mõned faktid nimetatud video põhjal:\nFruktoos paneb meid piiramatult sööma.\nIgale molekulile, mis me oma kehale söödame, vastab teatav seedimist/söömist reguleeriv hormoon. Ja kui me oleme piisavalt söönud mõnda toiduainet, siis vastav hormoon ütleb meie ajule, et nüüd on kõht täis ja võib lõpetada. Fruktoosi jaoks ei ole sellist hormooni. Seega me võime süüa lõputult ja isu ei saa täis. Fruktoos seadistab aju pidevalt himustama ülimagusat toitu, mis viib kergesti kaalutõusuni.\nFruktoos läheb otse rasvaks.\nMaks vastutab suhkru lagundamise eest. Näiteks glükoosi kasutavad pea kõik rakud meie organismis ja see põletatakse pea koheselt pärast selle kasutamist. Fruktoos aga ei kasutada koheselt energiaks ning see muudetakse hoopis rasvaks. See protsess on veel kiirem, kui juua mahlajooke või karastusjooke.\nFruktoos teeb meid haigeks.\nMitmed uuringud on juba leidnud, et fruktoos:\n– nõrgestab immuunsüsteemi, viirused ja nakkused saavad rutem meist jagu;\n– takistab toitainete imendumist ja lööb selle tasakaalu sassi, põhjustades mitmeid mineraalainete puudusi. Suhkru seedimiseks kasutab keha oma mineraalainete varusid ja põhjustad sedasi alatoitumist, mis omakorda põhjustab pidevat nälga;\n– alandab viljakust;\n– kiirendab vananemise protsessi;\n– soodustab vähi teket, eriti just rinna-, munasarja-, eesnäärme, kõhunäärme, kopsu, kõhuvähki;\n– võib põhjustada dementsuse teket;\n– põhjustab seedetrakti happelisust, seedeprobleeme ja takistab toitainete omastamist;\n– võib põhjustada kiire adrenaliinisööstu, hüperaktiivsust, ärevust ja suutmatust keskenduda.\nJärjest enam tõestavad erinevad uuringud, et suhkur tõepoolest mürgitab meid, põhjustades nö rasvast maksa, mis omakorda võib viia diabeedini, südamehaigusteni ja vähini. Osad teadlased ütlevad, et suhkru tõttu sureb 35 miljonit inimest aastas terves maailmas.\nSuhkruid saab liigitada kaheks suuremaks grupiks:\n1) nö vaba suhkur (ing k. free sugar), mille alla kuulub toidule ja joogile lisatud suhkur, aga ka naturaalsel kujul leiduv suhkur mees, siirupites, puuviljamahlades ja –kontsentraatides;\n2) naturaalsed suhkrud, mida leidub puuviljades ja piimas.\nKui palju on normaalne suhkrukogus päevas?\nLapsed vanuses 4-6 võivad süüa 19 g või 5 tl vaba suhkrut päevas;\nLapsed vanuses 7-10 võivad süüa 24 g või 6 tl vaba suhkrut päevas;\nLapsed üle 11 aasta ja täiskasvanud võivad süüa 30 g või 7 tl vaba suhkrut päevas.\nMind panid need faktid päris tõsiselt järgi mõtlema, et kuhu suunas me liigume ja mida me oma lastele söödame. Loomulikult kõige kurvemaks teeb teadmine, et suhkru tootmine on massiline ja nii laiaulatuslikult kättesaadav. Kui palju sina sööd suhkrut päevas ja kui palju annad oma lastele? Ma toon siinkohal paar näidet illustreerimaks suhkurkoguseid. Klaasis õunamahlas ja Coca-colas on 10-12 tl suhkrut (üllatav!?); õun on 2-3 tl suhkrut; banaan on 4 tl suhkrut; peotäis rosinaid on 5-7 tl suhkrut. Siin veel üks illustratsioon, kui palju on jogurtites suhkrut.\nSarah Wilson leiab oma raamatus “Mina loobun suhkrust”, et üldiselt on normaalne kogus paar puuvilja päevas ja peaksime piirduma 6-9 tl lisatud suhkruga päevas. Sarah Wilson räägib oma raamatus, et kuigi ta sõi hulga tervislikumalt kui enamus inimesi, oli ta siiski suhkrusõltlane. Tema tavaline päeva suhkrutarbimine oli: kolm puuvilja, peotäis kuivatatud puuvilja, 1 või 2 tl mett tee sisse, väike tume šokolaad pärast lõunat ja väike kogus mett õhtul jogurti sisse. Ta arvutas välja, et see teeb 25+ tl suhkrut päevas. Kuna tal oli mitmeid tervisehädasid, siis ta otsustas natuke eksperimenteerida, elades mõnda aega täiesti suhkruvabalt. See toimis nii hästi, et nüüd on saanud sellest tema loomulik eluviis.\nSarah Wilson inspireerib mindki katsetama ja olen juba ammu mõelnud, kuidas oma suhkrutarbimist vähendada ja täiesti vabaneda suhkrusõltuvusest. Kuigi ma ei söö ammu juba poes müüdavaid kooke, saiakesi, komme, küpsiseid jne, siis ei möödu ühtegi päeva ilma tumeda šokolaadita (tavaliselt siis 70% või 85%-lised). Varjatud kujul leidub suhkrut toidulaual kindlasti rohkem, kuigi valmistan endale kodus süüa enamus kordadel ise ja saan seetõttu kasutada võimalikult puhast toorainet. Olen paljuski seda usku, et see, mis ühele on hea, ei pruugi teisele üldse sobida. Seega tuleb lähtuda enda kehast ja tema vajadustest. Parim viis on lihtsalt järgi proovida ja vaadata, kuidas su keha reageerib ja kas tal on olla parem teatud toiduaineid söömata. Olen sedasi loobunud gluteeni söömisest, sest tundsin muutust oma kehas vaid paremuse poole. Kõik algas aga lihtsast soovist oma keha puhastada ja anda võimalus restardiks. Nüüd tunnen, et on kätte jõudnud see aeg, kui on vaja katsetada suhkruvaba elu.\nOlen otsustanud läbida Sarah Wilsoni 8-nädalase suhkruvõõrutuse programmi. Suhtun sellesse põnevuse, mängulisuse ja hoolivusega enda vastu. See saab olema minu väike eksperiment, et omal nahal tunda, kas suhkruta elu on mulle ja mu kehale parem. Igapäevaselt suhkrut tarbides ei ole võimalik vahest aru saada, seega tuleb alguses teha kehale täielik suhkruvõõrutus, et saaks taastuda keha normaalne ainevahetus. See, mida me sööme ja milliseid muutusi me oma elustiilis tahame teha on valiku, otsustamise ja seejärel pühendumise küsimus. Minu jaoks algab uus proovimise ja katsetamise ajajärk ja ootan põnevusega, kuhu see välja viib. Kui tunned, et tahad mu teekonda ja tulemusi jälgida, siis oled oodatud kaasa elama!\nAlanud oktoobrikuu alguseks võib öelda, et võta vabalt – kellele kilekotivabalt, kellele alkoholivabalt ja minule siis suhkuvabalt!\nKui soovid end suhkruteemadel veidi harida, siis leiab igasugu põnevat infot alustuseks näiteks siit:\nPosted in suhkruvabalt, toitumine Tagged 8nädalat suhkruta, eksperiment, fruktoos, iquitsugar, kokkamine, puhas toit, suhkur\n← Millal sa viimati nutsid?\nJaanalinnu efekt →\n9 thoughts on “Eksperiment: võtan vabalt – suhkruvabalt!”\nKuskilt mälusopist on mul info, et Arktikas oli uurijatel suhkrupuudusest tekkinud skorbuut!!! Iga asisem aine on normi piires siiski inimese organismile vajalik. Iga liialdus on kurjast! Seega suhtun pisut skeptiliselt täiesti suhkruvabasse dieeti! Aga soovin edu eksperimenteerimisel!\n10. Nov 2015 at 08:14\nSkorbuut on C-vitamiini defitsiit organismis ja suhkur ei sisalda C-vitamiini. Kuna ma ei tea, mis seal Arktikas tegelikult juhtus, ei oska rohkemat kommenteerida. Täiesti suhkruvaba elu ei olegi võimalik elada, sest köögiviljad ja puuviljad sisaldavad ka suhkrut. Küll on aga võimalik elada sellist elu, kus ei lisa igale toidule suhkrut juurde, ja tarbida mõõdukalt seda suhkrut, mida looduses leiduv toit loomulikul kujul sisaldab.\n10. Nov 2015 at 08:34\nKirjutasid allpool olevas artiklis, et esimesel pildil on sinu lemmik isudekustutaja – kuum kakao. Tahtsin täpsustada, et mis meetodil on kuum kakao valmsitatud, kas piim ja kakaopulber? Aga kakaos on samuti ju suhkrut, et kas seda võib siis tarbida kui tahad suhkrust loobuda?\n11. Nov 2015 at 22:25\nValmistan kakaod toorpiimast ja toorkakao pulbrist. Poes müüdavad valmis kakaopulbrid sisaldavad suhkrut, kuid toorkakao pulbrile ei ole seda lisatud. Kuigi kakaos iseenesest on ka suhkrut looduslikul kujul, aga see on alla 1%, mis on väga minimaalne kogus. Antud programmis, mida läbin, on kakao puhtal kujul lubatud.\nEhk saad veidi rohkem vastuseid siit lehelt kakao ja šokolaadi tarbimise kohta: https://iquitsugar.com/fact-sheets/can-i-eat-chocolate/\nToorkakao kohta võib lugeda siit: http://elexir.ee/toorkakao-theobroma-cacao-kakao/\n11. Nov 2015 at 22:53\nSuur tänu info eest. Aga kas see toorkakaost valmistatud kakao on siis ikkagi magusapoolsem? Ja kust saab osta toorpiima, ise elan Tartus?\n12. Nov 2015 at 07:11\nToorkakaoga on tõesti selline lugu, et see on mõruda maitsega ja sobib pigem nö tõelistele tumeda šokolaadi armastajatele. Kuid mahedama maitse annab vahukoor, seepärast lisan pärast veel väikse vahukooretupsu joogile. Sa ei pea kindlasti tegema seda toorpiimast, kõlbab ka tavaline piim :) Ma kasutan mõlemaid vaheldumisi. Muidu, Nopri toorpiima peaks olema saada suurtes kauplustes http://www.nopri.ee/toode/toorpiim/\nMõnusat katsetamist :)\n12. Nov 2015 at 08:37\nTänud sulle info eest :). Aga kas lubad endale seda kakaod igapäevaselt või paar korda nädalas?\nJa lisaks, vaatasin et toorkakao on sellel kodulehel mis eelmise postituse juures kirjutasid nagu ubadena – et kuidas neist siis mõnusa kakao saab teha? Või on ka olemas toorkakao pulbrit?\n12. Nov 2015 at 18:21\nIga päev küll ei joo, pigem paar korda nädalas, vahel jääb veel pikem paus. Minu jaoks on see hea magusa asendaja ja ei vajagi nii tihti seda. On ikka olemas pulbrit, ubadest oleks tõesti keeruline teha:) Vaata mõnest ökopoest või ka tavapoes ehk on. Seal samas eliksiiris näitab pulbrit ka http://www.eliksiir.ee/?option=com_k2&view=item&id=913:kakaopulber-150g&Itemid=189\n12. Nov 2015 at 21:58\nAitäh, nüüd on mul kogu info olemas :)\n13. Nov 2015 at 07:30


Äriarendusprogramm NGAL4 < TTÜ Mektory Startup < MEKTORY < Projektid < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nRahvusvaheline äriarendusprogramm Network Globally, Act Locally NGAL\nNGAL on rahvusvaheline "käed külge" äriarendusprogramm juba tegutsevatele meeskondadele. Programmis saab osaleda 4 Tallinna Tehnikaülikooli üliõpilast kahest meeskonnast. Programm toimub juunis 2018 Eestis ja Ameerika Ühendriikides (Tartus, Tallinnas, USAs). Programmi lõpus toimub USAs äriideede esitlus, kus meeskonnad esitlevad oma ideed investorite ja ettevõtjate ees - Harry Huge Foundation paneb välja parimatele rahalised auhinnad.\nNGAL 4 Programm juuni 2018 ajakava:\n4-6.juuni Tartus - meeskonnad kohtuvad Tartus ning tutvustavad üksteisele ning mentoritele oma ideid. Arendame koos ideid edasi läbi kliendigruppide analüüsi ning prototüüpimise.\n6-9.juuni Tallinnas - meeskonnad sõidavad Tallinna ning töö mentoritega jätkub Mektorys.\n10-17.juuni Lincolnis (Nebraska osariik) - Sõidame kõik koos Lincolni, kus äriideed saavad viimase lihvi ning pitchivad oma ideid žürii ees.\nOsalevad meeskonnaliikmed peavad olema TTÜ tudengid\nNGAL programmi koguväärtuseks on kuni 100 0000USD!\nTTÜ ja Harry Huge Foundation tasuvad koostöös TTÜ osalejate toitlustuse, majutuse, reisikulud ja muud kohapealsed kulud, iga TTÜ tudengi omaosalus on 100€.\nNGAL4 toimub juunis 2018.


Toimetas Kaspar Koort, 18. august 2021 18:53\nHispaania velotuuri viiendale, 184,4 km pikkusele siledal maal sõidetud etapile liidrina vastu läinud Rein Taaramäe (Intermarché–Wanty–Gobert Matériaux) sattus 12 kilomeetrit enne lõppu suurde kukkumisse ning jäi punasest särgist ilma.\nTaaramäe kukkus ka eilsel etapil, kuid et siis jäi lõpuni vähem kui kolm kilomeetrit, sai ta lõpuks peagrupiga sama aja. Sedapuhku aga polnud midagi parata: Taaramäe veeres üle finišijoone võitjast, Belgia ratturist Jasper Philipsen (Alpecin-Fenix) 2.21 hiljem ja uueks üldliidriks kerkis peagrupis lõpetanud prantslane Kenny Elissonde (Trek-Segafredo).\nPhilpsenile järgnesid grupifinišis hollandlane Fabio Jakobsen (Deceuninck-Quick Step) ja itaallane Alberto Dainese (Team DSM).\nKokkuvõttes edestab Elissonde Sloveenia ässa Primož Rogličit (Jumbo-Visma) viie ja prantslast Lilian Calmejane'i (AG2R Citroën Team) kümne sekundiga. Taaramäe langes 27. kohale, kaotades Elissonde'ile 1.56. Vähemasti jäi Taaramäele alles mägedekuninga täpiline särk.\nHomme sõidetakse Vueltal 158 km pikkune mägine etapp, mis lõpeb ühe kilomeetri pikkuse lõputõusuga.


Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursused London 2017\nLiitu tasuta Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursused London - Otsi siit infot Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursuste ja lühikursuste kohta London\nOsaajaga kursused London. Leia Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursuseid ja lühikursuseid.\nKui soovid jätkata oma isiklikku arengut erinevate õppevõimalustega kas online vormis või klassiruumis, siis sobivad sulle juura kursused. Konkreetsete uurimustöö teemade hulka kuuluvad näiteks intellektuaalne omand, äriõigus ning seadusregulatsioon.Muidugi Kunst, humanitaar-ja ühiskonnateadused pakub lõpetajate erinevaid karjäärivõimalusi sõltuvalt spetsialiseerumine ala. Magistri tasemel see aste viib professionaalsuse side ja meedia, loominguline kunsti, poliitika ja kultuuri. Saate valida, kas spetsialiseeruda ala, mis põhineb teie huvi.Suurbritannia Suurbritannia ja Põhja-Iiri Ühendkuningriigi, üldtuntud kui Suurbritannia ja Inglismaa, on suveräänne riik asub off looderannikul mandri-Euroopas.Kaks kõige kuulsam (ja vanim) ülikoolid Oxford ja Cambridge (sageli nimetatakse Oxbridge paljud britid) Inglismaa on ka mitmeid teisi maailmatasemel institutsioonide, sealhulgas mitu Londonis (eriti Imperial College, London School of Economics, University College London ja King 's College London, kõik on osa London University)Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursused ja lühikursused London. Leia kogu info Osaajaga kursuste kohta otse siit!\n23 Tulemused Humanitaar- ja sotsiaalteadused, London\nLink to and share "Humanitaar- ja sotsiaalteadused Osaajaga kursused London 2017"


Juhtkiri: seltsis on segasem - Lääne Elu\nAvakülg Artikkel Juhtkiri: seltsis on segasem\n17. juuni 2022 08:00\nÜksindus ja üksildus on muutumas meie ühiskonnas, kus ometi oleks nagu olemas nii palju kõikvõimalikke suhtluskanaleid, järjest suuremaks probleemiks. Suurbritannias ja Jaapanis on probleem juba nii terav, et ametisse on seatud suisa üksildusministrid, kelle ülesanne on leida lahendus üksilduse probleemile ühiskonnas.\nEesti on läinud teist teed – meil pole küll ministrit, kes üksinduse ja üksildusega tegeleks, küll aga alustas sotsiaalministeerium projektiga, mille eesmärk on leida üksildastele eakatele vabatahtlik seltsiline. Läänemaalt on projektiga liitunud Haapsalu linn ja liitumas on ka Lääne-Nigula vald.\nÜksildust tundvad inimesed ei ela tingimata kaugel metsakülas, kus lähim hingeline on mitme kilomeetri kaugusel, vaid sageli hoopis linnas mitmekorruselises kortermajas. Üksildasena võib end tunda ka keset inimesi, kui pole kellegagi mõtteid vahetada, elu ja probleemide üle arutleda või lihtsalt koos midagi toredat teha.\nÜksi jäämise põhjusi on palju. Kindlasti on ka neid, kes eelistavadki iseenda seltskonda, kuid enamasti, eriti vanemas eas, pole üksi olemine inimese vaba valik. Kaaslane, kellega kogu elu külg külje kõrval veedetud, on surnud, sõbrad samuti, või on elu nad kaugele viinud. Lapsed on täiskasvanuks saanud ja oma tööde-tegemistega hõivatud või siis hoopis mööda maailma laiali. Isegi kui suhted lastega on väga head, piirduvad need sageli telefoni- või Skype’i kõnedega, kuid teatrisse, kinno, jalutama minna või lihtsalt silmast silma juttu puhuda pole kellegagi.\nSiis ongi hea, kui on keegi, kes on sõbra eest, kellega aeg-ajalt kokku saada, koos kusagil käia või lihtsalt lobiseda. Kõik inimesed pole nii ettevõtlikud, et ise endale selline kaaslane leida, ja sellistel puhkudel on vabatahtliku seltsilise projekt kulda väärt. Tuleb ainult julgeda küsida.\nEelmine artikkelVabatahtlik seltsiline kui lotovõit: ja siis tuli Meeli!\nJärgmine artikkelPürksis sõitis jalgrattur otsa autole


PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM: Ilmus Põllumajandusministeeriumi aastaraamat\nTäna ilmunud Põllumajandusministeeriumi aastaraamat annab ülevaate ministeeriumi 2014. aasta olulisematest tegevustest ja võtab kokku olulisemad arengud valdkonnas.\nTäna ametist lahkuv põllumajandusminister Ivari Padar nimetab möödunud aastat siiruviiruliseks.\n"2014. aasta jääb Eesti toidutootjatele pikalt meelde - see oli suurte saakide, kasinate hindade ja ebakindlate turgude aasta. Samas ka uute lootuste ja sihtide sättimise aasta," kirjutab Ivari Padar Põllumajandusministeeriumi aastaraamatu eessõnas.\n"Laiemalt võttes kehtib see kogu minu põllumajandusministriks oleku aja kohta. 2014. aastasse jäävad Venemaa poolt Euroopa Liidu toidukaupadele kehtestatud sisseveokeeld ning uute turgude otsingud Aasia suunal, seakatku ähvardav lähenemine, samuti ka uue maaelu arengukava ning Euroopa Merendus- ja Kalandusfondi rakenduskava valmimine," ütleb põllumajandusminister.\nVäljaanne "Põllumajandusministeeriumi aastaraamat 2014" annab ülevaatliku pildi ministeeriumi 2014. aasta olulisematest töödest ja tulemustest. Suurema tähelepanu all on Eesti toidu tutvustamine nii rahvusvahelisel areenil maailma suurimal toidu- ja põllumajandusmessil Grüne Woche kui ka kodumaal kui ka Eesti toidu väljakul XXVI üldlaulupeol, samuti Eesti mahepõllumajanduse areng viimase 25 aasta jooksul jms.\nAastaraamatu koostas Merike Koov, keeleliselt toimetas Kaisa Väärtnõu, kujundas ja trükkis AS Ecoprint.\nVeebiversiooni saab lugeda siit: www.agri.ee/et/uudised-pressiinfo/valjaanded/aastaraamatud


Müüa korter, 2 tuba, Liikuri 5, Lasnamäe, Tallinn, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa korter, 2 tuba - Liikuri 5-6, Lasnamäe, Tallinn, Harjumaa\nKorter uues, äsja valminud majas, B-energiaklass\nLisainfo: rõdu 7,2 m², parkimine tasuta, pakettaknad, parkett, lift, panipaik, kinnine hoov, toad eraldi\nMüüa 2-toaline, 51,3 m2 pindalaga korteriomand 2019 aasta detsembris valmivas korterelamus, aadressil Liikuri 5. Korteril on ka avar 7,2 m2 pindala rõdu, kuhu pääseb elutoast. Korteri juurde kuulub notariaalse kasutuskorra järgselt ka panipaik (1,2 m2) hoone 0-korrusel ning 1 väliparkimiskoht aiaga piiratud sisehoovis.\nKorterelamu 2-korrusel paiknev korter on valgusküllane, aknad ida-lõuna suunas. Korter koosneb avatud köögiga elutoast, millest pääseb avarale rõdule (7,2 m2), magamistoast, esikust ning dushinurgaga vannitoast.\nKorteri viimistluses kasutatud kvaliteetseid ehitusmaterjale, siseuksed on kaetud tamme spooniga, aknad on Saksa tüüpi kolme-kordsed PVC-raamidega pakettaknad, toa põrandal tammepuidust naturaalparkett, seinad värvitud heledates toonides, esikuala põrand ning sanruumi seinad ja põrand on plaaditud.\nKorterelamu on ehitatud B-energiaklassi hoonena! Korteris on individuaalne soojusvahetiga sundventilatsioon, radiaatorküte on reguleeritav ning igas korteris eraldi mõõdetav. Korterisse paigaldatud vee-, elektri- ning soojaarvestid on kõik kaugloetavad.\nAsukoht on Lasnamäe alguses, Tallinna Lauluväljakust 500 m kaugusel, teisel suunal samal kaugusel asub Paepark. Läheduses Smuuli teel on Maxima XX, bussipeatused paarisaja meetri kaugusel Laagna ja/või Smuuli teel. Autosõit mööda Laagna teed kesklinna võtab aega 5 min.\nKorter on äsja valminud ning selles ei ole varem elatud!\nLähim lasteaed ~ 190 m Tallinna Liikuri Lasteaed\n~ 330 m Ma Ray Lasteaed\n~ 690 m Tallinna Pae Lasteaed\n~ 820 m Tallinna Lindakivi Lasteaed\n~ 910 m Eralasteaed Aarete saar\nLähim kool ~ 480 m Lasnamäe Gümnaasium\n~ 480 m Lasnamägi 102 172 209 29 35 44 51 60 63 66\n115 000 € 2 242 €/m2\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3195063 Kommentaar:


Aleksander Viktorovitš Ševtšenko maali “Muusikud” kirjeldus - Maalingud - 2021\nAleksander Viktorovitš Ševtšenko maali “Muusikud” kirjeldus\nVene avangardistliku kunstniku Aleksander Viktorovitš Ševtšenko maalitud lõuend õhutab muusikat ja selle ilu. Kujutise keskel saate eristada mehe ja naise figuuri. Mees seisab kergelt peaga, hoides vasaku käega viiulit ja parema käega vibu. Kunstniku nägu on äärmiselt udune, kuid silmade, suu ja nina varjud viitavad näo kõveratele. Muusik on riietatud halli ülikonda: püksid, särk, vest ja jope.\nEttevõtte pükste halli värvi lahjendatakse ookervärvi kergete määretega. Ka mehe käed on mõnevõrra hägused, need näivad voolavat alla nagu sulav vaha. Viiulilt tulevad kollased kõverad lained, mis sarnanevad maagilise tuule puhumisega.\nNendest lainetest paremal on kujutatud hooletu löögi abil tehtud elemente, mis viitavad muusika ekspressiivsusele ja selle maagilisele mõjule.\nNende löökidega püüdis kunstnik kujutada heli, mis esmapilgul tundub võimatu. See energia aga täitis ruumi, moonutas muusiku ja tema kõrval seisva naise nägu. Ka kuulaja nägu on udune, kuid nende löökide taga on ilus nägu ja tema huuled sirutuvad kergelt naeratades. Ka viiulile sirutatud naise käsi on kujutatud täiesti häguse ja eluvõõrana. Kujutise taust pole selge, kuid klaveri ja hallika akna vahel saab vahet teha. Siseelemendid on valmistatud pastelltoonides ookervärvides, millele on lisatud kollast ja sinist tooni. Kujutise soojus, energia ise voolab sellest viiulist. Muusika võttis inimesed täielikult enda valdusse, täitis ruumi ääreni. Kunstnik kujutas meisterlikult heli ise - mittemateriaalset ja näotu, kuid käegakatsutavat.\nVenus Milos kirjeldus\nVaata videot: Aastalõputurniir 2019: Esiliiga B turniiri finaal (Detsember 2021).\nCopyright 2021 \_ Aleksander Viktorovitš Ševtšenko maali “Muusikud” kirjeldus...


Tänane kuupäev 18 Sept, 2021 17:40\nTeema pealkiri: Re: Eesti oludesse sobiv tank on Leopard 2\nPostitatud: 09 Mär, 2017 12:14\n700 tundi on kapitaalremondi läbinud mootori kohta. Tuttuuena oli nende remondivahemik väidetavalt 2000 tundi. Igati loogiline, et kui mootor on aastakümneid kasutuses olnud, siis enam sama palju tunde sellest välja ei saa pigistada. See kehtib samamoodi igasuguse tehnika kohta.\nHowever, the time between AGT1500 depot-level overhauls has declined from 2,000 operating hours for a brand-new engine to 700 hours for one returned to stock from the depot. The Army nevertheless established a compelling business case for improving the AGT1500.\nhttp://www.nationaldefensemagazine.org/ ... l2874.aspx\nPostitatud: 09 Mär, 2017 14:13\nRemondi tagajärjel 3 korda väiksem iga uues tsüklis on midagi uut ja huvitavat (ja mitte eriti loogilne) - isegi halvakvaliteedilistel vene mootoritel tollase kehvakvaliteedilise remondi juures oli kapitaalremondi järgne ressurss 2/3 tehaseuue mootori omast. Moneywise, peaks turbiinmootor olema päris levinud ka kommertsotstarbelisel rasketehnikal (nt karjäärimasinad), kuid seal tundub ikkagi diiselmootor valdav olema. Turbiinmootor näikse lihtsalt avalduvat suuremates ülalpidamiskuludes ja kui USA armeel on raha kõvasti, siis väiksematel (ja kommertskasutajatel) seda nii jalaga segada pole.\nMootoritootjad (nagu MTU) elatuvad ju mitte tankimootoritest, vaid rasketest tööstuslikest diiselmootoritest, mida ostab kasutaja, kes raha loeb.\nPostitatud: 09 Mär, 2017 18:50\nMoneywise, peaks turbiinmootor olema päris levinud ka kommertsotstarbelisel rasketehnikal (nt karjäärimasinad), kuid seal tundub ikkagi diiselmootor valdav olema.\nTankimootoritel ei ole eriti midagi ühist tavaliste kommertsmootoritega, sest nad peavad töötama palju teistsugusemates oludes ja koormusrežiimidel. See jutt on mul ka varasemas postituses refereeritud.\nPostitatud: 09 Mär, 2017 19:07\nOn vägagi palju ühist. Samasugused "tankimootorid" leiavad kasutust mõnevõrra teises seadistuses diiselgeneraatorites, rasketel karjäärimasinatel, laevadel jne.\nSee pole ainult tankide, vaid ka muude soomusmasinatega nii - enamiku soomusmasinate mootoreid on hulga tsiviilkasutuses.\nNäiteks CV90 kasutab edukalt Scania veoautomootorit, mis on kohandatud soomusmasinal kasutamiseks.\nPostitatud: 09 Mär, 2017 19:51\nMis osa sellest tsitaadist sul enne segaseks jäi?\nSo the basic outline of TACOM needs would fall something like this. For tactical and wheeled combat vehicles, commercial engines, transmissions and drive trains should suffice. For high survivability and ultra light wheeled combat vehicles, commercial transmissions and drive trains should work and commercial engines should be adaptable with modification.\nFor tracked combat vehicles up to 45 ton gvw where the profile is not critical, commercial adaption of engines can still be made, but the transmission will quite likely be developed specifically. Then for combat vehicles over 45 ton gvw where the profile is critical, it's military developed all the way. Cooling, filtration, everything.\nSee, et tankimootoril on ka kolb ja väntvõll ei tee teda kusagilt otsast samasuguseks nagu laeva mootor, generaator vms jõuallikas. Ei ole nii, et võetakse mingi lampi diisel ja veidi sobitatakse ümber. Neil on eraldi nõuded, millest lähtuvalt on kogu mootor aretatud. See tähendab alates igasugustest liidestest kuni mootori enda parameetriteni välja.\nJa mingi CV90 kaaluklassis masin ei puutu üldse teemassegi.\nPostitatud: 09 Mär, 2017 21:16\nTo nimetu - ära mine nii "energiliseks"!\nLihtsalt ksf Trummil on kombeks sageli vastata/kommenteerida ennem lisatud linkide uurimist.\nLisasin siia foorumisse lingi mõni päev tagasi, kus on selgelt öeldud -\n...“The tank for all intents and purposes was built around this engine,” says Flanagan...\nPS. The Army Tank-automotive and Armaments Command Abrams Product Manager Lt. Col. Michael Flanagan.\nPostitatud: 09 Mär, 2017 22:19\nOtsustasin anda ka oma panuse sellesse vända- kolvi teemasse.\nEt nüüd parandada, siis neid tankimootoreid pannakse ikka kuhugi mujale ka, kui ainult tankidele. Challenger 2 mootor vist on mitmetel kaatritel jne. Vanemaid NL V-12 mootoreid olen isiklikult näinud käitamas generaatoreid jne.\nTegelikult ei tahtnud sellest kirjutada. See ju leo teema. Kui lahti võtte kasvõi wiki leht Leo kohta, on seal konkreetselt näha mootori andmed, Vaadates andmeid, on näha et max vääne saabub alles 1600 pöörde juures ja max võimsus 2600 p/min juures!! Normaalsel veoautol lõppeb ökonoomsus 1500 p juure ja pöörete seier lõppeb 2500, punane ala, seal kus leo mootor saavutab alles max võimsuse. Nii et veoautomootoriga pole seal midagi ühist.\nTeiseks, vähemalt mina ei tea, millised on täpsed tingimused, millele peab see mootor vastama või kust nad need töötundide arvud on saanud. Eeldan, et tühikäigul neid ei testita ja see töötundide arv on ongi saadud max võimsuse juures, mille korral tehas annab veel mootorile garantii. Lihtsalt pannaksegi mootor stendi, koormus taha ja lastakse käia. Vaadates neid andmeid ja Võimsust, siis on ju täitsa korralikud mootorid!!\nTäiesti eraldi teema on ülekanne, mis on konstrueeritud konkreetsele platvormile ja mis sisaldab endas nii käiguvahetust, pidurdussüsteemi kui ka roolimist. Arvan, et mootorist on see tunduvalt keerulisem ja spetsiifilisem.\nPostitatud: 10 Mär, 2017 9:23\nSee, et tanki mootorit on võimalik muuks otstarbeks kasutada, ei vaidlusta keegi. Küll aga on vale väita, et muud mootorid sobivad tanki mootoriks. See ongi mu põhiline vastuväide Trummile.\nNeed töötundide arvud, vähemalt Abramsi turbiini kohta, on reaalsest ekspluateerimisest tulenevad. Teiste tänapäevaste tankide mootorite kohta on samasugust statistikat väga raske või praktiliselt võimatu leida.\nPostitatud: 10 Mär, 2017 10:05\nVaadates andmeid, on näha et max vääne saabub alles 1600 pöörde juures ja max võimsus 2600 p/min juures!! Normaalsel veoautol lõppeb ökonoomsus 1500 p juure ja pöörete seier lõppeb 2500\nSamas on uutel kaubikutel turbodiislitel pöörded üpris kõrged (2000-2400 p/min pikka aega, s.t 2000 = 90 km/h) ja ka läbisõit üpris suur.\nPostitatud: 10 Mär, 2017 10:27\nLemet, asjakohane tahelepanek, kui kaubikutel on uldjuhul soiduauto mootorid. Ehk siis kõik sõltub kütuse etteandmise süsteemist, mida kiiremat diislit teha, seda keerulisemaks see laheb. Konkreetselt vist on 2 lähenemist. Lisaks sellistele mootoritele teeb ainult vist paar firmat korralike pritsungeid. Kuskilt lugesin et kui mootor on voimalik valmis teha 1 aastaga, siis pritsungi valjamotlemisele voib minna 10 aastat...\nPostitatud: 10 Mär, 2017 10:53\nSee on tegelikult häälestuse küsimus, milliseid veokarakteristikuid saada soovitakse (ja millist eluiga).\nEks selle tankimootori suhteliselt (veoauto mõistes) lühikese ea taga ongi kõrged pöörded (ilma milleta ei tule võimsust).\nVõimsusele häälestatud mootoritel on see "kasulik ala" lihtsalt kõrgematel tuuridel ja mootori pööördemomendi kõver meenutab pigem sõiduauto diiselmootorit.\nNäiteks see MTU mootorite väidetav 3000 tunnine "service life" on tegelikult pisike-pisike, isegi BTR-80-l oleval Kamazi mootoril on see arv 6000.\nMiks suurem? Sest BTR on oma kaalu ja mootorile pakutava koormusega umbes koormaga Kamazi tasemel kah ja mootor töötab seal analoogses režiimis veoautoga.\nSee jutt kehtib ka vene diiselmootorite kohta, näiteks rasketele sõjamasinatele (raketiveok) mõeldud D-12 mootori "service life" on 1000 tundi.\nSamas püsivatel väiksematel koormustel töötamiseks (mootor on teistmoodi häälestatud) on sama mootor generaatori taga rahulikult 10 000 tundi.\nHäälestuse erinevuse määrab ülelaadimine (500 hj saamiseks pole ülelaadimist tarviski, see aga vähendab koormust mootorile) ja toitesüsteem.\nLoomulikult ei hakka ükski diislitootja (NSVL omad kaasa arvatud) looma puhast "tankimootorit". Kui alguses ka ainult tankimootor luuakse, siis peagi järgnevad sama mootor laiatarbeversioonid, mida pakutakse diiseljõujaamadele, pumbajaamadele, laevadele, tsiviil-raskeveokitele jne. Puhas tankimootor on lihtsalt liiga kallis. Saab näha, mida tsiviilis hakatakse tegema venelaste uue X-12 kujulise tankimootoriga (Armata jaoks), hetkel pole veel tsiviilkasutus teada. Vähemalt selle V-2 diiselmootoriga on sedasi asi toimunud. Kuna aga V12 mootor igale poole liiga suur oli, siis hakati peagi tootma selle mootori lahenduse põhjal rida-6 mootorit, mis konstruktiivselt on pool V-12 mootorist. Sellised mootorid olid samuti kasutusel diiselektrijaamades ja laevadel (näiteks nn admiralikaatritel).\nPostitatud: 10 Mär, 2017 11:13\nLeidsin netist sellise Honeywelli kirjaga võrdluse.\nTurbiinmootori eeliseks on madalatel koormustel suurem pöördemoment. See tagab veovõime eelise nt maanteerännakul.\nKuid siin tuleb arvestada seda, et antud eelis tuleneb ka antud juhul osaliselt ka sellest, et kõnealune MTU mootor oma suht kasina 27 liitrise töömahuga (vene tankimootori töömaht on 39 liitrit) on forseeeritud oma praktilise piirini, mis saab toimuda läbi selle, et pöördemomendi kasulik osa nihkub lihtsalt kõrgematele pööretele (mootori suurima pöördemomendi pöörded meenutavad sõiduautodiislit). Koormuse kasvades turbiini pöördemoment kolinal langeb ja võimsuse säilitamine toimub läbi suurte pöörete - mis väljendubki tema väiksemas kasulikus elueas, nõuetes õlidele jne.\nSee eelis karakteristikutes ei tähenda automaatselt eelist kütusekulus. Kui maanteerännakul 30 kmh on kütusekulu vahe 2 korda diisli kasuks, siis maastikul paarutades võib pöördemomendi "ära kukkumine" tähendada, et see vahe on nt 3 korda (mootori jõudluse langust kompenseeritakse ägedama gaasi pressimisega).\nMul ausalt öeldes ettekujutus puudub, mis % pöördeid kasutatakse. Endale tundub, et kui toimub rünnak üle pehmevõitu põllu, kus veeretakistus on suur ja kiirust on vaja, on seal juhil ikka pedaal vastu põrandat ja mootor karjub täispööretel. MTU karakteristikud meenutavad võidusõiduautot, mida kõrgemad pöörded, seda ägedamalt läheb.\nIse ma arvan, et kui antud MTU mootor oleks nt 40 liitrise töömahuga, kaob see turbiini eelis madalatel koormusel üsna olematuks (töömahu tõus lisab juba ise pöördemomenti kõikidel pööretel) ja vajadus mootorit vähem forsseerida (kasutades vähem ülelaadimist) muudab tema momendikarakteristiku sarnasemaks veoauto omaga (kasutatav pöördemomendi piirkond nihkub allapoole). Tulemuseks võib olla mootor, mis on võib-olla sama võimsusega (1500 hj), kuid mis veab madalatel pööretel paremini ning kokkuvõttes ei võta 27-liitrisest rohkem kütust. Venelaste probleem aga (neil on suur alusmootor olemas) on kehvad materjalid ja nõrgem konstruktoritöö, pluss muidugi kahe silindrirea erinev kolvikäik toob kaasa veel lisaprobleeme. Nende uuesse, X-12 mootorisse, hetkel usku ei oma, tundub vene värgi kohta liiga keeruline ja nad ei suuda sellist keerulist mootorit piisavalt kvaliteetselt teha (taolisi keerukaid tööstusdiisleid ja mujal ei toodeta, ka nimetatud MTU 883 on üks üsna lihtsa ehitusega mootor tegelikkuses. Lisaks ka majanduslik probleem - no mida pekki teeb laev või diiseljaam sellise keeruka ja kalli mootoriga (puudub nö rahvamajanduslik rakendus, mis müütab mootori kalliks).\nPostitatud: 10 Mär, 2017 11:44\nTrumm, aga Leo ju kasutab teist mootorit?\nPostitatud: 10 Mär, 2017 11:47\n...Turbiinmootori eeliseks on madalatel koormustel suurem pöördemoment. See tagab veovõime eelise nt maanteerännakul.\nKas sa ikka kõike viidatut lugesid? See sinu selgitus on kõik seal olemas, kuid veelkord - valiku otsustas just võimalik kiire ja jõuline ülemik paigalseisust liikumisse - see tähendab, et aktiivne liikumine "seis-sööst-seis". Vastav käitumine on oluline taktikalise eelise saavutamiseks ja ellujäämise tagamiseks. Kütusekulu ja eluiga ei peetud valikul oluliseks.\nSinu valikukriteeriumid on toredad, kuid jäävas sinu omaks ja ei mõjuta kuidagi tanki tegeliku operaatori eelistusi.\nJätaks juba selle mootori jauramise? Las valiku kriteeriumid panevad paika need, kes peavad lahinguväljal majandama - tankistid ja nende remondimehed!\nPostitatud: 10 Mär, 2017 12:16\nSee mootorite teema on minu meelest küll pseudo. Kõik tänapäevased 3 gen ja edasi tankid omavad täiesti rahudlavat mootorit nii töökindluses kui muudes parameetrites. Sõda meil ei jääks küll ühegi tanki mootori tõttu pidamata.\nAinus erinevus võib sisse tulla ülalpidamiskuludega. Kuid jälle, selles osas tuleb vaadata üldiseid numbreid - palju maksab mingi tanki ülalpidamine ( ja soetamine ) suuremas pildis. Kuid see juba vägagi kohvipaksu pealt ennustamine ja sõltub konkreetsest pakkumisest.


23:58 30. September 2020\n10:45 19.09.2019 lühendatud link\nTALLINN, 19 september — Sputnik. Eesti kultuuriminister Tõnis Lukas avaldas muret olukorra üle, kus eestlased ei saa tellida toitu ega tarbida mingeid teenuseid, kui nad ei palu neid oma emakeeles.\nLukase arvates on lubamatu olukord, mil eestlased on sunnitud omal maal pöörduma kellegi poole võõrkeeles. Eesti Rahvusringhäälingu raadiosaates Reporteritund, nagu kirjutab ERR, tunnistas kulguuriminister, et Tallinnas ringi jalutades ei pääse ta mõtlemast sellele, kas tõesti kõik Eestisse õppima tulnud välismaalased on huvitatud eesti keele äraõppimisest.\n"Igal juhul me peame oma keelt kaitsma ja jälgima, kes meile siia tulevad, et kõik uusimmigrandid saaksid ka ikka lõimitud, ja kui ei, siis nad ikkagi lahkuks Eesti riigist," lisas minister.\nOma mõtteavalduste kokkuvõtteks märkis kultuuriminister, et terve hulk Eesti ettevõtteid on valmis tööle võtma sisserändajaid, kes nõutaval tasemel eesti keelt ei valda.\nNagu Sputnik Eesti kirjutas, on kultuuriminister varem üles kutsunud rohkem raha investeerima keeleseaduse sätete täitmise üle järelevalvet teostava Keeleinspektsiooni arengusse. Tema sõnul on see hädavajalik üha sagenevate juhtude tõttu "teenindussfääris keeleseaduse nõuete eiramisel".\nKeeleinspektsioon on Eesti Vabariigi haridus- ja teadusministeeriumi haldusalas tegutsev valitsusasutus. Sellele ametkonnale on antud olulised õigused reguleerimaks halduslikult valitsusasutuste ja ühiskondlike organisatsioonide ning eraisikute ja eraettevõtete ulatuslikku tegevusvalda.\nKeeleseaduse nõuete või muude õigussätete täitmata jätmise korral on keeleinspektoritel õigus rakendada Eesti Vabariigi seadustega sätestatud haldusmeetmeid. Neil on õigus teha hoiatusi ja ettekirjutusi, määrata tähtajad rikkumiste kõrvaldamiseks.\nEesti Keeleinspektsioon on volitatud kontrollima nii riigiametnikke kui ka eraettevõtjaid. "Kuritahtlikele" seaduserikkujatele on ette nähtud sellised karistused nagu rahatrahv ja töökohalt vallandamine.\nTuntud rahvusvahelise õiguskaitseorganisatsiooni Amnesty International inimõiguslaste hinnangul läheb Keeleinspektsiooni tegevus vastuollu üldtunnustatud õigusnormidega, mis on kirjas ÜRO inimõiguste deklaratsioonis. Selle organisatsioni Eestit külastanud esindajad on Eesti Keeleinspektsiooni nimetanud "karistusasutuseks".\nKeeleinspektsioon, keeleoskus, migrandid, haridusminister, Eesti


Sellist mängu nagu Imago teate? Noh, asi käib stiilis: „kui Lauri oleks …, oleks ta …“ ja seal on kuus vastusevarianti. Teisipäeval juhtus aga selline naljakas lugu, et ma pidin mängima Imagot reaalses elus, kusjuures variante ei olnud ette antud. Aga et asi põhjalikumalt ära seletada, tuleb pihta hakata hoopis kaugemast minevikust.\nNimelt leidsid Eesti Olümpiakomitee ja Eesti Turniiribridžiliit, et oleks hea kui oleksid olemas sellised asjad nagu kvalifitseeritud bridžitreenerid. Ja et sinna süsteemi sisse saada, on vaja esialgu tekitada mõned kutselised bridžitreenerid, kes moodustaksid bridžiliidu kutsekomisjoni, et edaspidi treenerikandidaate hinnata. Ja kuidagi juhtus nii, et siinkohal tulin mängu mina – Rummel helistas mulle millalgi novembrikuu alguses, et lugu on umbes nii ja kas ma oleksin asjast huvitatud, mille peale mina leidsin, et oleksin küll.\nNojah, kerides aega kiiresti paar nädalat edasi saabus kätte eelmine esmaspäev, ehk siis 21. november ning natuke aega enne kluppi minekut tuvastasin meilboxist Rummeli meili, mis ütles umbes järgnevat, et 29. novembril peaksin end Tallinnasse EOKsse vedama ning enne seda peaksin saatma ära oma asjassepuutuva CV, kutsetaotlusavalduse ning koopiad haridusdiplomist ning isikuttõendavast dokumendist. Kuna mul oli plaanis teisipäeva varahommikul Pärnusse minna, siis saatsin tagasi sõnumi, et kui reedel kodus tagasi olen, siis tegelen selle asjaga, aga sain vastuse, et tegelikult on neid juba neljapäevaks vaja. Kribasin siis kiiresti blankettidele midagi kirja, otsisin arvutist üles ülikoolidiplomi pildi (õnneks sai see kunagi sisse skännitud) ja skännisin ID-kaardi ära ning panin teele. ID-kaardi skännimine muidugi tekitas mulle teravamaid elamusi eilsel päeval, kui mul oli vaja sellega netis asjatada, aga ma ei suutnud seda rahakotist leida. Õnneks taipasin seda skänneri vahelt otsimas käia. Nojah, see selleks, nädala lõpus ootas mind meilboxis kiri, mis teatas, et mind oodatakse teisipäeva hommikul kell pool kaksteist kutsekomisjoni ette vestlusele (lisaks veel Tiit Laanemäed ja Aavo Heinlot, meile oli ette nähtud veerand tundi nina peale).\nTundus küll väga nüri veerandtunnise vestluse pärast ekstra Tallinnasse ja tagasi paarutama hakata, aga mis mul ikka teha, otsustasin et seekord jätan bussiliikluse vahele ja lähen oma autoga. Navigeerumine õnnestus imehästi – ma umbkaudu teadsin, et aadress Pirita 12 viitab Lauluväljaku ümbrusele, seega tõmbasin Tallinnasse jõudes üsna ruttu hea õnne peale paremale, Kadrioru suunda ja jõudsingi endise (võib-olla isegi praeguse?) Kadrioru kohviku juures mere äärde välja, ise ka ei tea kuidas. Siis kütsin edasi Lauluväljaku poole ning kavatsesin seal ees peatuse teha, et lähemalt numeratsiooniga tutvuda, kui selgus et lähima maja peal ilutsebki EOK silt. Väga lahe. Halb oli muidugi see, et ma jõudsin sinna pooletunnise varuga, aga nagu pärast selgus, polnud sest hullu midagi, mind võeti letti varem kui algselt plaanis oli.\nPeale põgusat ootehetke pidin siis komisjoni ette astuma, seal oli mingi 6-7 inimest (EOK peasekretär Toomas Tõnise oli üks, Jaak Salumets oli teine, ülejäänud näod olid mulle tundmatud, hilisem guugel andis tulemuseks, et need olid ilmselt Kristjan Port, Rein Haljand, Tõnis Matsin, Kersti Rodes ja Martti Raju). Istusin siis maha ja kohe üllatati mind küsimusega, et mida mina kui tulevane kutsekomisjoni liige arvan, mida peaks oskama 1., 2. ja 3. taseme bridžitreener? Küsimus tabas mind täiesti ootamatult (ma ei osanud selleks ette valmistuda, pigem eeldasin, et mult küsitakse, et kuidas Eestis bridžiga lood on ja mis ma ise olen teinud), aga õnneks olin ma tutvunud netis ülal olevate materjalidega ja seetõttu olin vähemalt võimeline suhteliselt nobedalt oma vastuse formuleerima (ja vähemalt ei lennanud orki sellega, et arvaksin 1. taset nende seast kõrgeimaks). Edasi käis selline poolvabas vormis vestlus, õhkkond oli sõbralik ja tundus, et seltskond oli minu suhtes heatahtlikult meelestatud (ja ma ise ka väga ei pudrutanud, kui siis ainult natuke), vahepeal oli neil omavaheline repliikide vahetus, et kehakultuurialast kõrgharidust mul küll pole, aga võrreldes eelmise ala esindajaga saavat ma väga hästi hakkama. Nojah, see selleks, aga vahepeal siis esitatigi mulle „Imago-küsimus“ – kui ma peaksin end võrdlema tuntud Eesti sporditreeneritega, kellega ma siis end võrdleksin? Olgem ausad, see lõi küll täitsa pahviks. Et mitte kogu lõbu ära rikkuda, kuulutan siinkohal välja väikese küsitluse teemal: „Kui Lauri oleks tuntud Eesti sporditreener, siis oleks ta …“. Kes Maarja käest spikerdamata õige nime pakub („õige“ tähendab antud kontekstis seda, mida mina pakkusin, mitte seda, mida rahvas arvab), sellele panen välja pisikese auhinna, vastuse annan teada siinsamas kuskil esmaspäeval-teisipäeval. Ja kes ei söanda „poolavalikult“ midagi pakkuda, siis andku mulle privaatselt mõnd muud kanalit pidi teada. Tegelikult kah, mul oleks lõbus teada, mida asjast arvatakse ja ilmselt teie pakkumine on vähemalt sama hea kui minu oma – seda enam, et teie saate mõelda kauem kui 15 sekundit, millega mina oma variandi välja partsatasin. Intervjuu igatahes lõppes reipais toonides ja eks näis, mis sellest saama hakkab.\nEOK majast lahkudes suutsin näidata kõrgemat pilotaaži Tallinna linna läbimises – päeval kell kaksteist jõudsin Lauluväljakult Nõmme Pääsküla-poolsesse külge ilma eriliselt kiirust ületamata (liiklusvoo kiirusel) 15 minutiga. Vedelesin poolteist tunnikest seal vennanaist tüüdates ja siis oligi vaja tagasi pressima hakata. Otsustasin, et Tallinn-Tartu maantee on üks paganama nüri koht ja tegin enne sellele trassile sattumist tuuri „Tunne kodumaad!“ marsruudil Rapla-Türi-Võhma-Põltsamaa. Google Maps väidab, et ma kaotasin sellega umbes 20 km ja 35 minutit (kilometraaži usun, ajas hävisin võrreldes hommikuse tulekuajaga umbes 15 minutit), ometigi arvan, et see oli päris hea mõte – teed olid head ja tühjad ning keegi ei siiberdanud jalus, hinganud kuklasse ega pimestanud vastu tulles tuledega. Vähemalt arvasin, et see on hea mõte, kuni lugesin eilseid uudiseid, et päev peale mind oli ühes tee peal olnud punktis kümmekond autot kraaviga lähemalt tutvust teinud.\nPosted by Lauri Naber at 8:23 AM\nTarmo Rüütli :-)\nMati Alaver (ainuke treener, keda ma peale ülalmainitute tean)\nMillegipärast ma loodan et sa ei pakkunud Ivo Neid või Tatjana Jaansoni. Usun et jalgpalli kanti see pakkumine läks - Sir Alex Ferguson\nMina tean veel näiteks Anna Levandit ka. Täpselt nagu Lauri ju.\nAnatoli Šmigun tundub õige vastus olevat. (Jaak Salumets pole treener)\nFerguson ei sobiks kasvõi seepärast, et ta ei ole eestlane. Salumets oleks piisavalt treener küll, lisaks on ta Eesti Treenerite Ühenduse esimees.\nEestis on treener ainult see, kes EOK poolt litsentseeritud. Salumetsa sealt nimekirjast ma ei leidnud...\nSelgus, et arvutid on täiega erapoolikud. Rääkisim...\nNüüd siis vastus eelmisel nädalal ülesvisatud küsi...\nSellist mängu nagu Imago teate? Noh, asi käib stii...


Ujumine liigeste haigustes -\nUjumine liigeste haigustes, Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.\nKõige enamlevinud liigesepõletikuhaigus on reumatoidartriit, mis kehva ravi korral võib elu kümne aasta võrra lühendada. Võib olla perioode, kus haigus on unustatud ja siis jälle aegu, kus kogu pere elu keerleb vaid selle ümber.\nArtroosi esimese astme puhul saab abi kindlatest võimlemisharjutustest pluss üldisest füüsilisest koormusest. Käimine, igasugune liikumine tuleb kasuks. Kõhr saab toitu liigest täitva liigesevedeliku kaudu. Ning selleks, et kõhr saaks toituda, peab liiges liikuma ehk siis jäset tuleb liigesest liigutada. Nõukogude ajal käisid rasket tööd tegevad kolhoosnikud-sovhoosnikud talvel sanatooriumis oma haigeid ujumine liigeste haigustes turgutamas.\nTänapäeval ravitakse puusa ja põlveliigese artroosi lõppstaadiume väga edukalt liigeste endoproteesimisega. Uuesti tabas haigushoog Mätlikku alles kümmekond aastat tagasi?\nKlamüüdial on vähe sümptomeid: nakatumise järgselt võib urineerides tunda väikest kipitust või valu, ka silmades võib olla kerge põletik, aga kõik need nähud võivad mööduda kiiresti või periooditi korduda. Mõne nädala pärast tekkivat liigespõletikku või -valu põlvedes, hüppeliigestes või tallakõõluste piirkonnas sageli ei osata seostada klamüüdiaga. Kõige värskemad Liigume uudised otse sinu postkasti Mõõdukas liikumine ja parafiinravi Liigesekulumise tõttu lausa tubaseks jääda ja liikumisest loobuda ei tohi, sest see jätaks liigesed ilma vajalikest toitainetest ja süvendaks haiguse kulgu.


KOMMENTAAR | Ajaloolistest jagelemistest, tuna ja täna\nKOMMENTAAR | Ajaloolistest jagelemistest, tuna ja täna (10)\nTiit Made, 1. oktoober 2013 07:00\nViimasel ajal on Eesti Komitee endiste liikmete aktiivsus end Eesti iseseisvuse taastajatena kõrgele postamendile tõsta vähemaks jäänud. Kuid tarvitseb vaid mingi ajalooline tähtpäev võtta meenutamisele, kui mõned iseseisvuse taastajatega opositsioonis olnud komiteelased elavnevad. Nii juhtus ka Rahvarinde, Balti keti ja ERSP ümmarguste aastapäevadega. Taas eneseupitamine ja faktide vassimine ning Rahvarinde ja Ülemnõukogu otsustavate sammude mahavaikimine.\nTollaseid poliitilisi sündmusi väga lähedalt näinuna ja kaasa teinuna pole mul kahtlustki, et Eesti Kongress ja Eesti Komitee olid tüüpilised siseopositsionäärid, kelle ainsaks liikumapanevaks jõuks oli Ülemnõukogu otsuste ja seaduste eitamine ning Rahvarinde ettevõtmiste ignoreerimine. Seega tänase Eesti opositsioonilise liikumise ema ja isa ühes isikus.\nIse mängisid end isolatsiooni\nRahvarinne kui poliitiline rahvaliikumine loodi teatavasti kavala motoga, et see kooslus on Gorbatšovi perestroika toetuseks. Rahvarinne kasvas massiliseks rahvaliikumiseks kuudega. Perestroika toetamine võttis komparteilt relvad ning osutus väga tegusaks ning suurepärase tulemuseni viinud ettevõtmiseks. Rahvarinde saadikud Ülemnõukogus moodustasid tuumiku nendest 69 Ülemnõukogu liikmest, kes hääletasid Eesti vabaks. Tagantjärele targana võiks ju ka väita, et too perestroika toetamise soov oli igati ettenägelik, kuna Gorbatšov oma glasnosti ja perestroikaga suutis Nõukogude Liidu likvideerida.\nMeie Rahvarindest võtsid nobedasti eeskuju lätlased, leedulased, ukrainlased, aserid jt venelaste allutatud nõukogude rahvad. Kuskil ei võetud eeskuju Eesti Kongressi kokkukutsumise ideest, sest kõrvaltvaatajale paistis kohe silma, et see killustab rahvuslikke jõude võitluses okupatsioonivõimu vastu. Eestlased said jagu ka iseenda loodud takistusest. Peagi oli Eesti Komitee isolatsioonis ja selles ainult ise süüdi. Nad ignoreerisid esimesi vabu valimisi, mängides end kõrvale riiklike poliitiliste otsuste ettevalmistamisest ja nende parlamentaarsest menetlemisest.\nKui Rahvarinne midagi ette võttis või korraldas, siis selle eeskujul üritas komitee korraldada mingi oma nurgataguse ürituse, millele tehti hetkelist ajakirjanduslikku propagandat, kuid rahvas ei märganud seda. Nii oli see ka Balti ketiga. Tunne Kelami juhitud ERSP koos Interrindega ketis ei osalenud. ERSP organiseeris samal ajal oma ketimoodi ürituse Eesti vabariigi endisel riigipiiril. Seda ei mäleta tänapäeval keegi, küll mäletatakse ja imetletakse imposantset Balti ketti, millest võetakse juba isegi Kataloonias eeskuju. ERSP tegelasi nähti aga ühel ajaloolisel maikuu päeval Toompea lossi ründama tulnud Interrinde rahvamassi hulgas, kes jalutasid pärast ürituse ebaõnnestumist pettunult Toompealt alla.\nKummaline «Europeana 1989»\nKüll lubab see asjaolu nüüd 25 aastat hiljem süüdimatult esitada eurosaadik Kelamit Balti keti aktiivse organiseerijana. Et «sulandumine» ERSP poolt põlatud Rahvarinde tippüritusega läheks ladusamalt, oli vaja Rahvusraamatukogus korraldada Kelami enda initsiatiivil ja Euroopa Liidu rahastatud üritus «Europeana 1989», kus Balti keti küsimusi käsitleti tendentslikult. Seal kooruski välja «tõde» Kelami tohutust rollist Balti keti organiseerimisel, mille toimumisest ta küll ise osa ei võtnud. Kangesti tuttav tegevus, kui meenutada Kanada vaimuka seltskonnalõbustaja Olaf Kopvillemi loo «Klunker» sõnu, et «juubilari tegudele palju sõnu pühendas, nii osavasti ennast nende tegudega ühendas».\nERSPl oli arvestatav roll Eesti taasiseseisvumisprotsessi poliitiliste aktsioonide käivitamisel. Hirvepargi meeleavaldused ja kõnekoosolekud olid igati omal kohal, sest need olid okupatsioonivõimu avalikud ärritajad. Kuid selle lainel loodud Eesti Kongressi ja tema institutsiooni Eesti Komitee roll oli opositsiooniline ning suunatud Ülemnõukogu ja Rahvarinde vastu. Kui ERSP suutis üksi korraldada tähelepanu äratanud üritusi, siis Eesti Komitee ei korraldanud mitte ühtegi üldrahvalikku üritust.\nKeerulistel 1991. aasta augustipäevadel, kui Rahvarinne tegutses innukalt nii Toompeal kui alllinnas ja korraldas tollasel Võidu väljakul rahvaüritusi, oli Eesti Komitee vakka ja pildilt kadunud. Nad olid õieti varjusurmas. Taasiseseisvumise väljakuulutamise juurde kutsuti 3–4 komiteelast vaid seetõttu, et meil oli, on ja saab olema poliitilisi tegelasi, kes hoidsid igaks juhuks ühte jalga ühes ja teist teises paadis. Teatud hetkel oli Ülemnõukogu juhtkonnal ka kahtlusi, et kas ikka tuleb 53 vajalikku häält kokku. Nii saidki mõned üksikud komiteelased võimaluse viibida iseseisvuse taastamise dokumentide ettevalmistamise juures ning vaadata Toompea istungitesaali rõdult, kuidas 69 Ülemnõukogu liiget taastasid Eesti iseseisvuse.\nKuid sellest pealtvaatamisest oli küll, et kohe hakata kuulutama, et meie tegime ära. Ennast iseseisvuse taastajaks tituleeriv, ilma legitiimsuseta ja rahvusvahelise tunnustuseta Eesti Kongressi juhtivad tegelased kuulutavad oma ärategemist tänaseni. Kuid mida aasta edasi, seda nõrgemaks jääb nende hääl. Seda tajus ka arvatavasti Kelam, kui ütles ERSP äsjatoimunud juubeldamisel, et polevat mõtet jagelda selle üle, kes oli vabaduse taastamisel õige ja juhtiv jõud. Tõesti, mis siin jagelda. See on hästi dokumenteeritud ja rahvusvaheline aksioom – Ülemnõukogu.\nMis aga puutub IRLi (kuhu kuulub ka ERSP liikmeid) praeguse esimehe Urmas Reinsalu väitesse ERSP 25. aastapäeva ära märkinud kogunemisel Estonia kontserdisaalis, et põhimõttelistes asjades ei tule taandumine kõne alla, siis... Nojah, Res\nPublica on ju ERSP tiiva tänases IRLis praktiliselt ära kohitsenud, mistõttu piirileping Venemaaga ei leiagi enam käsitlemist kui põhimõtteline rahvuslik küsimus.


Seropositiivne ajaveeb Dr Anthony S Fauci arutab HIV-ravi avastamise peamisi väljakutseid\nLapsed ja AIDS Inimõiguste Fakte AIDS Mis paneb inimesed HIV HIV Cure ja Vacina HIV või Basic Naised ja AIDS HIV\nPor Claudio Souza 20 / 08 / 2017 20 / 08 / 2017 03189\n2014 AIDS, Dr Anthony S. Fauci käsitleb peamisi väljakutseid teadusliku avastuse HIV Cure ja vaktsiin\nEsmaspäev, juuli 21\nRavi HIV ja vaktsiini nakkuse vältimiseks on oluline, et saavutada eesmärk HIV / AIDSi pandeemia, kuid teadlased peavad õppima rohkem arendada sekkumise, ütles dr Anthony S. Fauci, MD, direktor National Institute of Allergy ja nakkushaigustega (NIAID), osa National Institutes of Health ((inglise keeles: National Institutes of Health, NIH)).\nFauci sõnavõtuga esinesid ka 20ª Conferênccia International AIDS (AIDS 2014) Melbourne, Austraalia, osana oma istungil ettekandega "kriitilise väljakutsed HIV Discovery: Cure ja vaktsiini."\n"Meil on ootamas maailma ilma AIDS põhineb ravimeetodeid ja ennetamine, mis meil juba on," Fauci ütles. "Siiski ei ole kahtlust, minu meeles, et me võiksime seda eesmärki saavutada kiiremini ja jäädavalt, kui me võiks pakkuda võimalust terveks või vähemalt säilitada / püsivaks vähendamise puudumisel ravi olulise osa üksikisikute nakatunud HIV, samal ajal suurendab meie ennetamise võimalusi koos vaktsiiniga. "\nÜlemaailmselt on hinnanguliselt 35 miljonit inimest, kellel on HIV lõpus 2013 peaks UNAIDS. Mitu uut HIV-nakkuse ja surmade AIDS-iga seotud nii kukkus üle kolmandiku viimase kümne aasta jooksul, suuresti tänu erakorralise ravi ja ennetamine HIV ettemaksed. Leia ravi HIV-nakkus on üks peamisi teaduslikke eesmärke, kuid Fauci ütles, et meil on veel varajases staadiumis avastamine otsida ravi ja, et piirkond on silmitsi mitmete probleemidega. Suur adversities ravi on määrata kindlaks viiruse võimet kiiresti luua varjatud veehoidlad organismis. Iseloomustada ja kvantifitseerida nende reservuaaride prioriteediks on teadlased, samuti arengut biomarkerite ära tunda ja jälgida nende liikumist.\nTeadlased on leidnud erinevaid strateegiaid likvideerimiseks viiruse reservuaarid, näiteks rakkude aktiveerimisel, latentselt nakatunud viirusega teha selle haavatavaks retroviirusevastaste ravimite ja immuunreaktsioone, kasutades geeniteraapia teha rakud patsiendile tulekindlate HIV-nakkuse ja isegi tüvirakkude siirdamine. Mis arvatud üks isik, kes sai siirdamist tüvirakkude isik, kelle rakud refraktoriga nakkusega HIV-ö "Berlin Patsient" - need lähenemised ei ole olnud edukad.\nDr Fauci ütles, et mitu rida tõendid viitavad sellele, et väga varajane ravi võib osutuda äärmiselt oluline, kui viiruse likvideerimiseks tuleb saavutada r. "Kui viirus on likvideeritud üksikisikute nakatunud HIV on tõenäoliselt väga oluline alumise veehoidla infektsiooni ravi võimalikult varakult," ütles ta, rõhutades puhul laps Mississippi - HIV-nakkusega last ravitud jooksul 30 oma esimese tunni elu ravi jätkamisel rohkem 18 kuud ja seega katkestades kasutamise antirretoviral ravi 27 kuud ilma haiguse viirus veres või immuunreaktsioon HIV kuni lõpuks viiruse tagastata. Teaduslik kriitiline küsimused jäävad vastuseta antud juhul näiteks seda, millised olid u immuunmehhanismid peale viiruse taastumine kauem kui kaks aastat, mis viis rakutüübist ja juhul kehaosale kus taasaktiveerimine viirus. Uue kliinilise uuringu rahastatud NIH püüda vastata sellele ja paljudele teistele küsimustele.\nKui puudub võimalus täielikult kõrvaldada viirusega, parandada arusaamist HIV reservuaarid ja hoida töötamise püsiva viroloogilise vähendamise pärast lõpetamist antiretroviirusravi on otsing eesmärgid ravi HIV, vastavalt dr Fauci.\nLisaks teadus- ravi HIV vaktsiin nakkuse vältimiseks on endiselt prioriteet. Kuigi paljude teaduslike lähenemiste vaktsineerimist on proovitud lõpust alates 1980.\nAinult üks suur eksperiment, RV144 uuring Tai näidanud teatavat edu. Teadlased teevad edusamme mõistmisel immuunvastus, mis aitas kaitsta infektsioonide uuringus Tai ja et töötada välja järgmise põlvkonna HIV vaktsiini, nagu need, mida tekitab antikehi, mis tapab mitmesuguseid HIV tüvede üldjoontes neutraliseerivad . Sellised antikehad on samuti paljutõotav kasutamiseks teraapias. Täiendav lähenemisviise, nagu näiteks vaktsiinid, mis indutseerivad T rakud tappa HIV-nakatunud rakke taotletakse ka.\n"Teadlased teevad edusamme, kuid siiski on palju õppida, enne kui meil on ravi või vaktsiin HIV," ütles Dr.Facci. "Me peame jääma keskendunud nende vahendite väljatöötamisel liikuda lähemale lõpus AIDS".\nSelgitamine meedia saab suunata büroo kommunikatsiooniminister SNET-301 402-1663, niaidnews@niad.nih.gov\nSNET korraldab ja toetab teadus- - at NIH, USA ja kogu maailmas - uurida põhjusi nakkushaiguste ja immunoloogiliste haiguste arendada paremat vahendit, millega ennetada, diagnoosimiseks ja raviks neid haigusi. Center News laskmine, teabelehed ja muu NIAID seotud materjalid on kättesaadavad NIAID veebisaiti WWW.niaid.nih.gov\nAline Amorin tõlge\nMärkus Editor Soropoitivo.Org Triad HIV Vaccine Healing ja paneb mind mõtlema ema ja tema triloogia kolmekordne piiri Triple Crown ... Mis on nii müstiline number kolm.\nCopyscape ei ole tuvastanud ühtegi vastet jooksva post. (960 sõnu kontrollida)\nKui teil on vaja teksti tööd escolhar andke meile teada kontakti vorm ja saatke PDF teile\nLady Gaga viib kuulsused, kes on teinud head\nHaavatavus: HIV / AIDS ja puuetega inimesed\n07 / 01 / 2020 07 / 01 / 2020 01108\n07 / 01 / 2020 07 / 01 / 2020 02343\n06 / 12 / 2019 06 / 12 / 2019 02765\nPor Claudio Souza 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 06853\nPor Claudio Souza 05 / 06 / 2019 05 / 06 / 2019 16265\nPor Claudio Souza9 15291\nPor Claudio Souza29 26378\nPor Claudio Souza15939\n10 / 01 / 2020 10 / 01 / 2020 0288\n07 / 01 / 2020 07 / 01 / 2020 02069\n07 / 01 / 2020 07 / 01 / 2020 01267


Elusõnade jõgi: Brian Simmons: Jumal ütleb: „Veeda aega koos Minuga!“\nBrian Simmons: Jumal ütleb: „Veeda aega koos Minuga!“\n„Kui Sina annad mulle aega, siis Mina annan Sulle tugevust. Need ajahetked, mil Sa räägid Minuga ja kuulad Mind, on täis igavikku. Minu Ligiolus ei ole nõrkust, kahtlusi ja kaksipidi mõtlemist. Oma Ligiolus Ma jõustan kogu Sinu olemust. Palju asju mõjutavad Sinu elu ja mõtteid, aga kui Sa tuled Minu Auhiilgusesse, siis Mina immutan Sind läbi kõige sellega, mida Sa kõige enam vajad- Oma Armastuse ja Tugevusega. Kui Sind saab nii kergesti häirida ja Sinu tähelepanu kõrvale juhtida, siis on väga oluline, et Sa tuleksid ustavalt ja järjepidevalt Minu juurde, et veeta koos Minuga aega.“\n„Rahu, mida Mina annan, ei ole üldse võrreldav maapealse rahuga. See laiendab Sinu maapealse ajutise elu piire ja Minu Armutrooni eest voolavad Sinusse rahu ja vaikuse jõe voolud. See rahu jõgi ujutab üle Sinu hinge ning uhub ära lootusetuse ja valu sõnad. Astu sellesse rahu jõkke ja ammuta jõudu Minu Tõotustest, ja Sa ei pea pettuma. Kuula Mind ning Minu Rahust saab Sinu padi, millel Sa võid end välja puhata igasugustest ärevuse mõtetest.“\n„Minu Armastuses oled Sa võimeline tegema kõiki asju, sest Minu Armastus on Sinu tugevus. Inimesed esitavad Sulle nõudmisi selle suhtes, kuidas Sa tohid kasutada oma aega ja kuidas Sa pead mõtlema. Aga Mina ootan, et Sa annaksid Minule võimaluse tõmmata Sind enda ligi. Mina ootan seda, et Sa paned Mind esikohale, ettepoole oma sõpradest ja perekonnast. Tule Minu ligi kui Minu armsam ja Mina annan kogu vajaliku armu neile, kes on Sinu jaoks kallid siin maa peal. Veeda aega koos Minuga, et Sa oleksid võimeline oma armsatele näitama Minu Armastust.“\n„Mina annan Sulle tugevust, kui Sina annad Mulle oma aega. Oled Sa nõrk? Siis tule Minu Ligi ning ligune Minu Väes. Mitte üks inimene ei suuda Sind jõustada, sest nende omaenese relvad on väetid ja abitud. Usalda Minu tugevust, mitte teiste jaatamist. Vaata, kuidas Mina teen tööd Sinu südames, kui Sa „raiskad“ oma aega Minu Ligiolus. Ja siis Ma saadan Sind välja maa peal inimeste hulka kui Oma kingituse, kui Oma väärtusliku aarde, täis Minu Armastust.\nLaul 27: 4; 8 The Passion Translation\nOn üks asi, mida ma igatsen Jumalalt väga,\nÜks asi, mida ma ajan taga rohkem kui kõike muud.\nMa tahan omada Temaga elamise privileegi\nIgal oma eluhetkel Tema kojas,\nImetledes Tema palge armastusväärsust,\nOlles täis Aukartust,\nTundes rõõmu ja nautides Tema Auhiilgust ja Armu.\nMa tahan elada Temaga väga lähedaselt,\nNii, et Tema tunneb rõõmu igast minu palvest.\nIsand, Jumal, kui Sina ütled mulle:\n„Otsi Minu palet!“\nSiis kogu minu sisemine olemus vastab:\n„ Ma otsin Sinu palet kogu oma südamest!“\ntõlkinud ja kujundanud Jana Naudi 28.05.2015\nPostitaja: Jana Ari kell 2:11 PM


Eesti Vabaõhumuuseum - Õppematerjalid\nAvaleht > Ekspositsioon > Üksikobjektid > Kuie koolimaja > Õppematerjalid\nKäesolevalt leheküljelt võib leida õppematerjali ja ülesandeid, mis põhinevad Eesti Vabaõhumuuseumi ekspositsioonil. Peamisteks teemadeks on talurahva igapäevane elu-olu, tööriistad ning kombed. Põhiliselt on materjal ja ülesanded loodud E-koolikoti keskkonda. Neid on võimalik lahendada õpilastel iseseisvalt, kuid need pakuvad hulgaliselt arutelukohti ka laiemas ringis.\nTalurahva elu-olu 18.-20. sajandil\nEesti Vabaõhumuuseumis virtuaaltuur annab võimaluse külastada muuseumi oma koduarvutis. Virtuaaltuuri põhjal oleme kokku pannud ka ülesanded, mis suunavad vaataja tähelepanu rehemaja, esemete ja elu-olu muutustele läbi sajandite. Ülesanded on leitavad E-koolikotis ühe kogumiku alt. VAATA SIIT.\nTalupoja pulmad 19. sajandil\nTänapäeval pole abiellumine eriti populaarne – saab ka ilma. 19. sajandil ei saanud kuidagi ilma ning korraliku pulma juurde käis suur hulk mängulisi kombeid. Vaata filmi talupoja elu tähtsündmuse – pulmade kohta ja saad teada, kes on kuulueit? Mille jaoks kosjaviina tarvis oli? Mida oli õige kinkida?\nKoostöös Tallinna Ülikooliga valmisid 2017. aastal E-koolikotti erinevad ülesanded, mis puudutavad talurahva elu argisemat külge.\nEesti talu ja külaarhitektuur\nEesti Vabaõhumuuseumil on olemas väga informatiivne audiogiid NUMU mobiilirakenduses, mis on allalaaditav nii GooglePlay-st kui AppStore-ist. See annab hea ülevaate külaelust, rehemajast ning talukultuurist. Selleks, et õpitut kinnitada saab E-koolikoti ülesandeid lahendada SIIT.\nTalumajapidamises kasutatud tööriistad\nTöö ei karda tegijat, ütleb eesti vanasõna. Mis tööriistad ühe talupoja majapidamises kindlasti olemas olid ja kuidas neid üldse kasutada sai? Õppevara, mis puudutab tööriistu on leitav SIIT ja selle põhjal tehtavad ülesanded SIIT.\nTalupoegade hügieeni ja pesemisharjumusi on uurinud teadur Heiki Pärdi. Tema uurimine on jõudnud raamatukaante vahele, aga internetis on kättesaadav ka samasisuline artikkel. Selle põhjal on E-koolikotti koostatud ülesanded. Nii artikkel kui ülesanded on leitavad SIIT.\nSobilikud põhikooli III astmele ja gümnaasiumile


FC Kuressaare Oliver Rass sai sada liigamängu kokku - FC Kuressaare\nPühapäevane Premium liiga kohtumine Nõmme Kalju FC vastu oli FC Kuressaare poolkaitsja Oliver Rassi sajas liigamäng meeskonna eest ja sellega sai temast klubi ajaloo 29. mängija, kes selle tähiseni jõudnud.\n„Kindlasti on see hea märk,“ ütles nelja aasta eest FC Florast FC Kuressaaresse tulnud 21-aastane Oliver Rass. „Olen ise veel küllaltki noor mängumees ja sellised numbrid teevad kindlasti rõõmu.“\nOliver Rassi sõnul ei mõelnud ta Kurega liitumisel, et karjäär saarlaste klubis võib kujuneda pikemaks, kui üks hooaeg. „Tol hetkel olin veel noor ja ei teadnud täpselt, kuidas need asjad käivad,“ lausus ta.\n„Olen jäänud, sest Kures on head tingimused arenguks, meeskonnas saab piisavalt mänguaega, kõik meeskonnakaaslased on meeldivad, meeskonnavaim on paigas ja õhkkond klubis on suurepärane.“\nNoore mängija puhul on oluline mänguline areng ning Oliver Rassi hinnangul on ta oma mängus juurde pannud ja temast on saanud parem mängija just viimase kahe aastaga. „Kõiges kus võimalik olen saanud paremaks, eeskätt just füüsiliselt, aga ka mentaalselt. Midagi sellist, mis kripeldaks ei ole,“ tõdes poolkaitsja, kes on pannud paika ka oma eesmärgid, kuid need jätab ta esialgu enda teada.\nKure meeskonna võimalusi Premium liigas hindab Oliver Rass headeks. „Loodan, et kõik mehed saavad terveks, teenime hooaja teises pooles rohkem punkte ja tõuseme ka tabelis kõrgemale,“ oli ta lootusrikas.\n„Oliver on oma mängus palju juurde pannud ja ta on mehistunud,“ rääkis Kure peatreener Roman Kožuhhovski. „Oliveril on olemas ambitsioonid, ta on maksimalist, kes tahab alati kõike mänge mängida. Kahjuks ei saa ma talle alati sellist võimalust anda, kuid ta teeb palju tööd ja saan teda vaid kiita. Tema energia, tahtmine ja professionaalsus on paljudele eeskujuks, ta on tugev mängija.“


Konservatiivid peavad vasakpööret sama halvaks kui Reformierakonna võimu • Objektiiv\nEesti » Konservatiivid peavad vasakpööret sama halvaks kui Reformierakonna võimu\nKonservatiivid peavad vasakpööret sama halvaks kui Reformierakonna võimu\nTaavi Rõivase juhitud valitsus riigikogus. Foto: Erik Prozes, Postimees/Scanpix\nNüüd, kui Reformierakonna 16 aastat kestnud võim on murtud, ei tohiks lasta mööda võimalust kaasata valitsusse uued poliitilised jõud, keda toetab kokku ligi veerand Eesti elanikest, ütles Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna riigikogu fraktsiooni esimees Martin Helme.\nIsamaa ja Res Publica Liidu (IRL) riigikogu fraktsiooni esimehe Priit Sibula hinnangul tulevad koalitsiooniläbirääkimised Keskerakonnaga väga rasked ja kokkuleppele jõudmise muudavad keeruliseks just IRLi seisukohad, vahendab Postimees.\nTeisalt leiab Sibul, et valitsusevahetus annab võimaluse vaadata Eesti tulevikule otsa värske pilguga.\n“Vajame arutelusid teemadel, mida pole kombeks olnud arutada. Arenguvisioonide pulkadeks lahtivõtmist ja uuesti kokkupanemist, uute eesmärkide seadmist,” märkis Sibul.\nSildid Keskerakond konservatiivid Reformierakond valitsus vasakpööre


See voodipesukomplekt muudab magamistoa hetkega värvikirevaks unistuste aiaks! Sule silmad, lõõgastu ning uinu kvaliteetsest puuvillakangast (57 kiudu/cm2) voodipesu embuses. Pestav 60 °C juures. Padjapüür: ruudukujuline. Trükipildi ja läbiõmmeldud äärega. Kummiga aluslina: trükimustriline. Elastsete nurkadega. Madratsitele kõrgusega ca 25 cm. Tekilina: laia trükimustrilise bordüüriga. Komplekt ühele: 1 tekilina (ca 180 x 290 cm) + 1 kummiga aluslina (ca 90 x 190 cm) + 1 padjapüür (ca 63 x 63 cm). Komplekt kahele: 1 tekilina (ca 240 x 300 cm) + 1 kummiga voodilina (ca 140 x 190 cm) + 2 padjapüüri (ca 63 x 63 cm).\nRUCHE Hinda toodet, märkides vastava arvu tähekesi


Viimastel aegadel, koos tegevuste tehnoloogilise kasvuga, mis seni on olnud võimatu, peatuvad nad reaalselt. Kõik tänu suurtele edusammudele, mis on tehtud iga päev meie silmade ees.\nKeegi ei ole üllatunud mobiiltelefoniga peetud vestlustest - ba - viimase kümne aasta jooksul sündinud põlvkondadele on mobiiltelefoni puudumine ilusti lihtsalt raske ette kujutada. Seetõttu näitab see juhtiv näide meie osakaalu.\nKuid tehnoloogia areng on nii igapäevaelu teise mugavuse tekkimine kui ka pikka aega olemasolevate asjade järkjärguline paranemine. Näide paljudest aastakümnetest tuntud kaamera olemasolu kohta. Praegu on üks selline suundumus, mida selline audiovisuaalsed seadmed hõivavad, on nende järkjärguline vähendamine. Ta mäletab ennekõike nende kasutamise mugavuse suurendamist, mis muutub lihtsamaks hetkest olenemata.\nMiniatureerimisele, mida mitte igaüks ei pööra tähelepanu, on ka teine aspekt - see võib ohustada privaatsustunnet. Millisel viisil küsib uudishimulik skeptik. Noh, näiteks paigaldades kaamerad tähenduses, et nad ei mõelnud võimalusele kujutisi salvestada.\nMikroskoobikaamerad, kuna oleme juba selliseks miniaturiseerimiseks jõudnud, võivad olla peenepeast õhemad. Tänu sellele on olemas tänulikud peaaegu spionaaži vahendid. Muidugi mängib ta tavalise, halli mehe puhul väljamõeldis. Ja kui võtame arvesse sellise kaamera registreerimise võimalust sellisest kaamerast, mille osalejad ei taha, et keegi selle olemasolu kohta teada saaks, siis jääb midagi muud hüpoteesile.\nMikroskoopiline kujutise registreerimine võib olla isegi majanduslikuks luureks, vaadates abikaasat, keda kahtlustatakse truudusetusega, ja lõpuks vaadates mõnes konkreetses linnas alternatiivset jälgimist. Ilma põhjuseta lahendada mikroskoobikaamera kasutamist, on see kasulik seade piltide salvestamiseks alati, kui traditsiooniline kaamera ei ole võimalik.


Top 10 Cool Lion tätoveeringud saate Sport liiga | EE.Hair-Action.COM\nMe kõik teame, et tätoveeringud peetakse üheks kõige võimsam vahend väljendada oma tõekspidamisi ja tundeid. Inimesed kipuvad esile nende sisetunde, looduse ja mõnikord nende suhtumist elu läbi nende tätoveeringud.\nLion tätoveering disainilahendused on üks kõige lähedastele seas tätoveering armastajad nagu neid peetakse sümbol vaprus ja võimu. Mitte ainult mehed, kuid isegi naised armastavad saada lõvi tätoveeringud tindiga, et näidata oma jõudu ja vaprust.\nSiin näitame teile 10 parimat lõvi tattoo designs, mis auaste kõrge populaarsus!\n1. Väike Lion Face:\nSee on üks parimaid lõvi tätoveeringud. See on lihtne, elegantne ja kujutab julge suhtumine kattis vaid väike ala keha.\n2. Heart kaetud Lion:\nHeart kuju on üldiselt armastatud naised. Ühendades võimas lõvi sümboliseerib armastust kujutab nii tugev ja naiselik pool naist. See tätoveering inked tüdruku tagasi on suurepärane näide edukast südame silmitsi lõvi tätoveering.\nSee suur lõvi tätoveering sõnum näitab võrgutav ja julge milline selle omanik. Kas te kannate seljatoeta kleit ametliku do või võrgutav pesu oma meest, see tätoveering on kindlasti haarata silm.\n4. Hiina Lion:\nSul peab olema kuulnud Hiina draakoni tätoveerida, kuid siin me näitan sulle Hiina lõvi tätoveering. See tätoveering on ideaalne käed või randme piirkonnas. Mis teeb selle tätoveering atraktiivne on oma põlevad lõvi nägu. See on populaarne ja armastatud disain.\n5. Princess Tätoveering:\nIga tüdruk soovib elu printsess. See tätoveering muudab reaalsuseks teile. Emalõvi võra on lihtsalt täiuslik disain naist, kes on isa tüdruk ja armastab elada head elu. Kuigi lihtne see tätoveering on armas ja atraktiivne.\n6. Lõvi Pride Tattoo:\nTattoo, mis kujutab lõvi ja selle cubs selgelt portreteerib uhkus ja vastutus tunnete oma pere. See näitab tugevust ja side jagate oma pere. See tätoveering on aga suur disain ja maksab suurema osa oma keha.\n7. Põhilised Lion Tattoo:\nKuigi seal on erinevaid lõvi tattoo designs saadaval, põhijoontes lõvi nägu on oma võlu. See mitmekülgne disain sobib iga osa teie keha - kas see on teie käe, pahkluu, randme, jalg, talje, tagasi või õla.\n8. Pliiatsijoonistus Lõvi:\nSee tätoveering disain on sarnane sellega, mida pliiats joonis lõvi näeks. Disain on abstraktne, kuid väga atraktiivne. Teie talje on suurepärane koht saada see disain tindiga.\n9. Big Jaapani Lion:\nOleme juba rääkinud Hiina versiooni lõvi tätoveering disain. See on Jaapani versioon. See ei pea tuld nagu hiina disain vaid on karvane, pundunud ilme, milles ta peale ja annab talle jumalik välimus.\n10. Tribal Lõvi:\nLast but not least nimekirja on tribal lõvi tätoveering. See disain on väike ja sobib oma õla, randme ja pahkluu.\nNeed tätoveering disainilahendused on vapustav, ei nad on? Nüüd saate lihtsalt otsustada, milline lõvi tätoveering vajate tindiga.\nLihtsalt ärge unustage meile, milline neist. Kui teil on rohkem huvitav tätoveering projekteerib, võtke julgelt meiega jagada!


OOTAMATU! Eesti olümpiasportlane lõpetas 26aastaselt karjääri | Sport\nToimetas Eigo Kaljurand, 13. aprill 2020 16:45\nEesti suusahüpete rahvuskoondise sportlane Martti Nõmme lõpetab sportlaskarjääri ning tema jaoks jääb 2019/2020 võistlushooaeg maailmaareenil viimaseks.\nSpordiga on tegelenud Nõmme suurem osa ajast oma elust. Ta alustas suusahüppamisega koos paljude teistega Võrus Olev Rootsu käe all. Martti Nõmmel on väiksest peale olnud spordis suured eesmärgid ning soov jõuda ka maailma tippu – osaleda näiteks maailmameistrivõistlustel või isegi olümpial.\nMartti Nõmme lõpetab oma sportlaskarjääri tipptasemel 26aastasena. Tegelikult ei ole ta enam maailmatasemel võistlustel osalenud 2020. aasta jaanuarist. Nõmme sõnab: „Otsust ei olnud teha raske, sest elu tegi selle otsuse sujuvalt ise. Oli aeg seada uued eesmärgid ja nii nagu spordis sai tehtud – järjekindlalt ka nende nimel töötada!“\nMartti Nõmme alustas eelmisel hooajal spordi kõrvalt õpingutega ning asus ka tööle, mistõttu jäi tal aina vähem aega tippspordi tegemiseks. Vaatamata sellele oli ta jätkuvalt heal tasemel, kuid nüüd jaanuari tundis noormees, et ta ei tee suusahüppeid enam eesmärgiga olla parimatest parim, vaid tundis hüppamisest lihtsalt rõõmu.\nSportlase esimene start rahvusvahelisel võistlusel oli 2009. aastal juuniorite vanuseklassis 16aastasena. Esimese maailmakarikasarja stardi tegi Nõmme 2011. aastal Rukal meeskondlikus võistluses. Karjääri jooksul on Nõmme võistelnud nii maailmameistrivõistlustel kui ka olümpiamängudel. Martti Nõmme kinnitab, et oma kaks lapsepõlve unistust on ta kindlasti täitnud!\nMartti Nõmme tõdeb, et ta ei jõudnud küll kõige teravama tipuni või uhkete tiitliteni, kuid õppis käidud teekonnal väga palju, leidis sõpru ja tuttavaid ning muidugi tundis hüppamisest väga suurt rõõmu.\nSuusahüpped on ja jäävad tema elu tähtsaks osaks, kuid edaspidi kas pealtvaataja või harrastaja rollis. Nõmme sõnab: „Suusahüpete maailmast ma kindlasti kõrvale ei jää. Minu jaoks on tähtis, et järgmisel suusahüppajate generatsioonil oleks võimalus oma unistuste poole pürgida.“


misantroop: August 2016\nÖö neljas aknas\nKardinaid pole ees. Mulle meeldivad need neli musta akent. Las öö vaatab sisse. Ronisin voodist välja. Vara on ka ju veel. Eelmisel ööl magasin kaksteist tundi. Hommikul ärkasin vihmaplädina peale. Need on mu lemmikhommikud. Siis saabki voodisse jääda.\nOmetigi pugesin vahepeal välja, kütsin ahju ja pesin nädalavahetuse rockfestivalist jäänud nõud. Maria lõikus ämbritäie õunu ahjule kuivama. Tubli tüdruk. Mina poleks mingil juhul viitsinud. Nüüd on tuba õunalõhna täis.\nLalli kingitud meetrised roosid püsivad värskena ja Raika kingitud Rafaello karp pole veel tühi. Poiste kallistused on meeles.\nMa ei tea, kas hakata pooluimasena ja tabletisena oma uut romaani edasi kirjutama. Pole vist tark tegu.\nNatuke kardan ööd, sest eelmisel nägin halba und. Nägin Irenat, kes hiljuti uppus, aga halb ei tulnud temast. Seal olid ühed mehed, kes ohustasid Mariat.\nArmas Irena, ma loodan, et sa lendad tähtede poole. Ma ei tea, kuidas kõik juhtus, aga tea, et ma mõtlen su peale ja saadan kaasa oma kõige paremad soovid. Nüüd oled sa vaba nagu Mõte.\nPosted by Anneli Lamp at 2:08 PM No comments:\nMul käib allkorrusel selline rockfestival, et lase aga olla. Viis lapsepõlvesõpra - Sikupilli poissi - on taas koos. Juuakse veini, mängitakse kidrat ja lauldakse. Isegi võim ja mikker on kidramehel kaasas. Pea pool sajandit kestnud sõprus! See on ikka kõva sõna.\nMul pole midagi vastu panna. Üksi metsas kasvasin, ei ühtki sõpra. Minul on üldse justkui tagurpidi elu. Kõik tuleb väga suure hilinemisega. Aga mina olen rahul, see venitab elukummi otsekui pikemaks. Huvitavad inimesed on mu ellu alati teretulnud.\nTäna juhtus taas see, et käisin pimedas ja koeraga Marial vastas, kui ta bussi pealt tuli. Otse augusti tähistaeva all. Sirtsud sirisesid. Maria läks koguni ekstra katusele tähti vahtima. Mina igatsesin mõnd meest, kes oleks mu õlgade ümbert hoidnud ja tähtkujusid näidanud. Sellist aga ei olnud ja ma ei käinud peale ka.\nLoen Virve Osilat. Asja pärast.\nPosted by Anneli Lamp at 1:37 PM No comments:\nMa tahan olla öö su akna taga\nNo ei saa magama minna, sest nii erutet olen. Vaatasin just ETV-st Teater laulab. Ma ajan alati kõrvad kikki, kui näitlejad laulma hakkavad. Sest see on lihtsalt nii hea. Palju rohkem, kui niisama lauljad laulavad.\nSalvestatatud 2006. Linnateater. Ja ma pole kuulndki!!! Kuidas see võimalik on??? Aga noh, nüüd kuulsin ära.\nEvelin Võigemast, Hele Kõrve, Indrek Ojari, Andero Ermel jne. Peale laulmise mängisid tüdrukud klahve ka. Ja trumme! Võimas! Üldse kõik need seaded! Riina Roose või Jaak Jürisson, kes need tegi. Igatahes täpselt mulle.\nPole tükk aega midagi nii nautinud. Kogu seda harmooniat ja tämbreid. Ja kõike seda kodus diivanil. Äärmiselt mugav.\nOh, ma tahan olla öö su akna taga...\nPosted by Anneli Lamp at 2:27 PM No comments:\nMeie oma on ilusam!\nMillegipärast meenusid täna mulle lood prantslastest, kes on armukesepidamise kultuuris maailma esitegijad. Kui ma veel gümnaasiumis perekonnaõpetust õpetasin, siis ma rääkisin neid ikka noortele.\nPõhimõte on selline, et armukest võib pidada senikaua, kui oma naine sellest teada saab ja protseduur iseenesest käib järgmiselt:\nNaine saadab hommikul meest tööle, suudleb hüvastijätuks ning ütleb muuseas: "Ma tean sinu ja mademoiselle Monique kohta!"\nMees kutsub lõunavaheajal mademoiselle Monique kohvikusse ja teatab: "Mu naine sai meist teada!"\nNäete, kui lihtne ja võluv! Ei mingeis stseene, pisaraid ega muud. Kui reegild on algusest peale kõigile selged, siis saabki nii. Nüüd võib vaadata muidugi järgise armukese, kuni naine jälle teada saab.\nJa see armas anekdoot:\nAbielupaar istub kohvikus. Tuleb mingi naine. Nad teretavad mehega. Abilelunaine küsib: "Kes see oli?"\n"Minu armuke," vastab mees.\nMõne aja pärast tuleb taas üks naine ja kordub sama. Teretatakse.\n"Ja kes see oli?" küsib abielunaine jälle.\n"Minu ülemuse armuke," vastab mees.\nMõlemad joovad vaikides kohvi. Siis ütleb naine: " Igatahes meie oma on ilusam!"\nPosted by Anneli Lamp at 3:40 AM 1 comment:\nTäna ma andsin sellele kerjuspoisile raha, kellest eile mööda läksin. Ma arvan, et ta võis olla teismeline poiss. Nagu vihmast märg ja sorgus varblane kössitamas Tsentraali juures, jalge eest papist kohvitopsik mõne väikese mündiga. Panin kaks viiekümnesendist. Poiss vaatas mulle otsa oma pruunide kurbade silmadega, samapruunid juused tolknemas suusamütsi alt. Vaatasin lihtsalt vastu. Sõbralikult.\nIkka oma hingeõnnistuse pärast teen ma selliseid asju. Mitte, et kui taevasse lähen, siis oleks kõik need sendid seal taevases heategude raamatus kirjas. Mitte sellepärast. Lihtsalt, mul pole kunagi palju raha olnud, ma ei mõista selle väärtust. Ma ei tee midagi, et mul oleks rohkem raha. Vajan seda vaid igapäevasteks asjadeks.\nKoduteel märkasin enda arvates Liisbetti Kõuga jalutamas. Oleksin tahtnud koos minna. Panin käed ruuporiks suu ette ja karjusin: "Liiiiiisbeeeet!!!" Ta ei kuulnud. Kodus selgus, et oli hoopis Maria ja loomulikult klapid kõrvas.\nMeenus lapsepõlv, kui tulin talvel koolist ja märkasin isa hobusaaniga kihutamas. Hakkasin jooksma, karjudes: "Isaaa!Isaaa!" Et otsem saada, jooksin läbi paksu lume, mis mu liikumise veel aeglasemaks tegi. Isa ei kuulnud, andis hobusele piitsa ja kihutas kodu poole.\nJõudsin nuttes koju. Nii kahju oli, et ei saanud isaga koos sõita. Ema oli pahane. Et oleks pidanud ikka kuulma, kui laps hüüab. Ma arvan, et isa oli ka kurb.\nPosted by Anneli Lamp at 1:51 AM No comments:\nRaamatusarjas "Kirju" on mitu raamatut ilmunud. Täna lugesin minu jaoks esimest - Hedvig Hansoni "Kirju mandrilt". Enne pole lihtsalt tahtnud lugeda. Ma tean väga täpselt, MIDA ma lugeda tahan. Ja siis ma neelan meeletu kiirusega. Tänagi. Raamat oli täpselt see, mida vajasin.\nKui aga keegi paneb raamatutesse sadade lehekülgede viisi päris kirju, mis kunagi kirjutatud, siis ma küll lugeda ei viitsi. Andke andeks!\nOmal ajal põletasin ma ära isa kirjad, mis ta oli Vorkutast emale saatnud. Ma ei tahtnud neid lugedagi mitte. Tundus sobimatu lugeda teiste inimeste kirjavahetust. Mingil ajal hakkas tekkima midagi kahetsuse taolist, et ma nii tegin, aga see haihtus. Loodan, et igaveseks. Las need vanad ajad jäägugi minevikku.\nHedvig Hansoni tundlik natuur on väga tuttavlik. Mul pole üldse raske teda mõista ja lugeda on lihtne, sest emotsioonid on tuttavad. Vägagi. Liigagi.\nJa nagu ütles mu terane tütar: "Eks meil kõigil ole see väljamõeldud boyfriend." :) :) :)\nPosted by Anneli Lamp at 11:52 AM No comments:\nMees on mees on mees\nsõda on läbi ja katk möödas\njärgmine katk ja järgmised sõjad\non alles kaugel ees\nmeri on jääst jälle lahti\nlaine loksutab laipu\nkaldal silmitseb silmapiiri\npuujala ja ühe silmaga mees\nei näe kusagil korstnasuitsu\nega kuule kuke kiremist\nei mäleta millal viimati\nsee mees nägi elavat inimest\naga mees on noor ja tugev\nsilm terav ning terashall\nmõte vahe ja kiire\nnagu lainejooks talla all\nveri tuline ja valmis\nvalmis looma uut elu\nuusi lapsi rannaliivale mängima\nning uutes sõdades hukka saama\nja seal ta veepiiril tulebki\npuusad valmis kandma\nja rinnad valmis imetama uusi lapsi\nhing valmis armastama\npuujalaga ning ühe silmaga meest\nsest mees on mees on mees on mees\nPosted by Anneli Lamp at 12:05 AM No comments:\nnagu isased koerad\ntõstavad iga posti ja mätta peale jalga\nnii saadavad emased inimesed\net nad on seal ja seal\nkoos selle ja sellega\net oleks teada\nparajasti kinni on\net teised oskaksid\noma küüned eemale hoida\nma teen ise ka aeg-ajalt nii\nPosted by Anneli Lamp at 8:16 AM 1 comment:\nKui oled ingveriõlut joonud\nsilmapiir on täpselt nii sinine\nkui Gustav Ernesaksa meeskoorilaulus\nläheme teele kaugele teele\nnagu Juhan Smuul sõnadesse kirjutas\nkus on taevas toetunud veele\nja purjekad merel on täpselt nii valged\nnagu Lermontovi luuletuses\nning igatsus niisama ääretu\nnagu ma ise kipun tundma\nmerd vaadates eriti päikeseloojangu ajal\nmitte ainult merd\nõhtupunased männitüved kodus\nlõikavad samuti igatsuseviilusid\nnagu Sadam laulab\nah ma mõtlen et see äraigatsus\nsee ei kuulu üldse sellesse maailma\nsee on pärit teispoolsusest\nPosted by Anneli Lamp at 4:33 AM No comments:\nTäielik mõistatus minu jaoks. Raamat on Eestis välja antud 1998 ja ma pole lugenud ega mäleta, et oleks isegi teadlik olnud. No muidu oleks ju lugenud. Teema on täpselt mulle. Nüüd siis õnnis sotsiaalmeedia andis vihje. Keegi postitas feissaris, et loeb ja ma tormasin kohe raamatukokku.\nPealegi on mul elus olnud ka vähelugemise ja mittelugemise perioode.\nVõib-olla on konks selles, et raamatu ilmumise ajal elasin ma ise sellist peaaeguetgeišaelu laulu ja tantsu ning rohkete lõbustusetega.\nNagu ütles mu kunagine kolleeg ja sõbranna, et tema on küpsetatud geišade ja kurtisaanide taignast. Mul on seda eesti taluperenaise täisterarukkijahu ka pisut hulgas.\nAga no raamat on kolepaks. Mitte, et huvitav poleks, aga...\nOle sa tänatud, vihmane raamtulugemisilm! Kuidas ma sind armastan! Ja järgmised kaks raamatut, mis mul plaanis on: "Võluv soolestik" Ja see Hedvig Hansoni uus raamat. "Kirju mandrilt"? Oli vist nii.\nPosted by Anneli Lamp at 1:24 AM No comments:\nKui eile pidu, siis täna voodis\nNo tõesti. Mul on mõisaprovva veri. Üks väike sinitilgake vanaisa poolt. Kell on kolmveerand kaks ja ma olen ikka voodis. Pojake tuleb perega kohe külla, aga emme ei viitsi üleski tõusta. Toatüdrukut ka pole...\nKõik see on eilsest. Eilne raamatuesitlus läks nagu unes. Mäletan ainult, et kirjutasin masinlikult raamatutesse pühendusi.\nSaal oli inimesi täis. Siis me laulsime. See oli tore. Ja siis hakkasingi kirjutama. Läbi udu jõudis minuni melu - tasside ja klaaside kõlin, inimeste hääled. Ega sellisel üritusel polegi aega kellegagi õieti suhelda.\nMulle öeldi palju häid sõnu. Ma tänan teid, suurepärased ja kallid inimesed, kes te eile minuga seal Jõhvi Raekojas olite!\nRaamatutest tuli puudus kätte, sest inimesed võtsid neid ikka kahe- ja kolmekaupa. Tuttavatele ka. Aitäh, Merle, et sa koju uue paki järele kihutasid! Saada siis see bensuarve!!! :)\nÕhtul kodus läks paduveinitamiseks ning meeletuks naermiseks. Mina olin küll sulakaine, ainult vee peal.\nElu on lill! Aga riidesse ma täna küll ei jaksa panna. Tuleb hommikumantlipäev koos külalistega.\nMa armastan teid kõiki, kes te mind siin loete!!!\nPosted by Anneli Lamp at 3:58 AM 5 comments:\nvein muudeti veeks\nja tumeda rabavee all\nsüüdati rohelised õlilambid\nmille valgus pinnale ei jõuagi\nainult lõhkevad mullid\nmetsaserval põlevad reas\nkorra või kaks\ntundmatu öölinnu tiib\ntõmbab rabalauka pinnale\non oma mätastes peidus\nsookail lõhnab vängelt\nüleval plingib tähti\nvaikus ei ole hääletu\nselles on hingamist ja ootamist\nmulle kes ma olen valmis\nPosted by Anneli Lamp at 2:53 AM No comments:\najaga inimesed õpivad ohkama\nelu seljakott järjest raskemaks muutub\nsellesse pärleid ja prahti koguneb\nmuidugi ohkad kui mõte neid puutub\najaga inimesed õpivad vaikima\nenamus jutte on ammugi räägitud\npaljud probleemid ja rasked otsused\najaga kaovad ja kaovad jäägitult\najaga inimesed õpivad tänama\niga valu ja rõõmu ja juhuse eest\nkõik mis antud on kasulik kogemus\nkõik me läheme läbi tulest ja veest\najaga inimesed õpivad vaatlema\nennast teisi ja elu kaugelt ning kõrvalt\nkuni saabub see viimane silmapilk\nnii väga soovin et vaikselt ja õrnalt\nPosted by Anneli Lamp at 7:28 AM 2 comments:\nSee faking roheline sitt!\nLapsepõlves ei lubanud vanaema kunagi riideid rohusitaga ära määrida. See tähendas, et rohu peal ei tohtinud mürada, kuna hele suvekleidike või puuvillaste punaste dressipükste väljaveninud põlved said rohurohelisega kokku ja pesus see park välja ei läinud. Dressipükstesse haakusid ka alailma mingi taime harkidega seemned.\nNo kui sa natukenegi elad lihtsalt nagu inimene - käid kusagil, võõrustad sõpru ja sugulasi, ei jookse kogu aeg mööda õue muruniitjaga ja kui vihm vahepeal on tööd takistanud, aga rohtu kasvatanud, siis ongi perse majas. Õigemini õues.\nMuru on tihe ja kõrge. Vaene massin jõurab ja mätsib ja ummistab. Tuleb nühkida edasi-tagasi kümne sentimeetri laiuselt. Ma ei mäletagi nii vaevalist muruniitmist. Viimased kümme aastat vähemalt mitte.\nMaa on rammus ka. Emme-issi väetasid seda aastakümneid lehmasõnnikuga. Kasvas kõrge rohi, mille isa siuh! oma tuliterava vikati ja hirmlaia kaarega maha niitis. Lehmadele õhtuks ette. Tunnen praegugi sooja piima lõhna ja kuulen lüpsisorinat. Üle hulga aja tahaks lehmapiima, aga külma siiski.\nLäbi on see mõistlik elu. Nüüd võtan eest ka isa tehtud aknad. Kahju on, raisk, aga loodan, et pakettaknad peavad rohkem sooja kinni. Anna andeks, isa! Sa ütlesid alati, et lõhku võib kõike. Aga aknad võetakse eest ära tervelt ja äkki keegi vajab veel neid. Mina ei jaksa enam kahekordsete akaende puhul suurt sisemist ruutu eest ära tõsta pesemise ajal.\nAga see kraanikausikapp on siiani alles, isa!\nPosted by Anneli Lamp at 7:25 AM No comments:


Mudel: AMASONIIT tipp ripats (hõbe 925)\n- Aitab näha probleemide erinevaid külgi, aidates ennast samastada olukorraga, mis on äärmiselt hea iseloomuomadus ja kasulik mitmetel erialadel nagu näiteks kohtunik, politsei, õpetaja jt.\n- stress, närvilisus, depressioon, ärevushäired, pidev hingeldamine, kopsuhaigused, südamenärvid, südame tervis, südamerütmihäired, kehv enesetunne, pidev nõrkus, unisus, nõrgad hambad, lümfihaigused.\nAmasoniit aitab JÄÄRAL stressi maandada, emotsioone tasakaalustada ja see on Jäära jaoks ka üks parimaid intuitsiooni arendamise kristalle.\nMõõdud ca 3*0,8 cm, toode ei sisalda paela ega hõbeketti.\nSildid: AMASONIIT, Ehted, ripats, amasoniit ripats, hõbe, tipp, elektromagnetkiirgus, selgus, tööedu, hea läbisaamine, kurgutšakra, hea õnn, enesekindlus, lähedus, intuitsioon, südamerütmihäire, südame närvid, jäär, lõvi, skorpion, rahu looja, energiate tasakaalustaja, 27. kuupäeval sündinud


Kuidas vabaneda kaelavigast koduste abinõude abil, Viigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid\nViigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid. Veenilaiendite ravi folk õiguskaitsevahendeid - Tüsistused\nToitumine vastavalt Naumovile. Kõrvade kõrvetamine toimub ainult keskkõrvapõletiku esimesel etapil. Komplikatsioonide ja kõrvaltoimete ravi on sümptomaatiline. Siiski võib ibuprofeeni või noshpu võtta lühiajaliseks abinõuks näiteks arsti ootamise ajal. Seejärel tuleb tinktuur jätta toatemperatuuril pimedas kohas 10 päeva küpsema.\nSelline olukord on ohtlik, sest see suurendab verehüüvete, verehüüvete agregatsiooni riski. Vere paksenemise vältimiseks ja veenilaiendite riski vähendamiseks on soovitatav juua kaks liitrit vett päevas. Saate arvutada iga päev vedeliku vajadus eraldi, sõltuvalt kehakaalust.\nIga kilogrammi kilogrammi kohta tuleb juua kuni 40 ml vett päevas, st 70 kg kaaluvale inimesele on optimaalne kogus vedelikku 2,8 liitrit. Siiski, kui olete harjunud jooma palju vähem vett päevas, siis ei tohiks te oma kogust oluliselt suurendada, peate kehale kohanema. Suurendage vee kogust järk-järgult iga kolme päeva järel, lisades oma tavalisele kogusele ml.\nMõne nädala pärast kohandate uue režiimiga ja kogete esimesed tulemused. Mis vett on parem veenilaiendiga juua? Aktiivne või elav vesi on efektiivne vahend veenilaiendite ja mitmete muude haiguste raviks ja ärahoidmiseks, pikaajalisel kasutamisel on see tooniline toime kehale, tugevdab immuunsust ja tugevdab regenereerimisprotsesse.\nMis vahe on elav vesi "surnud"? Pudeliga puhastatud veel, mida tavaliselt kasutatakse joomiseks, on positiivne redokspotentsiaal ORP. Kehasse sisenemisel läbivad selle molekulid mitmeid transformatsioone, eemaldades elektronid raku struktuuridest, mis põhjustavad nende kulumist varakult, vähendades raku elutsüklit.\nIgapäevane vee kasutamine positiivse AFP-ga, st "surnud" veega kiirendab keha vananemist, kulumist ja kulumist. Siis leidsid teadlased väljapääsu - juua vett negatiivse ORP-ga, mis keha kiiresti ja sujuvalt neelab, muutmata selle struktuure.\nSoovitatav oli kasutada NSV Liidu ajast alates aktiveeritud vett, tervishoiuministeeriumi nõusolekul. Kui te elate regulaarselt elavat vett, tekitab keha vähem vabu radikaale, mis provotseerivad vähktõve arengut ja rakkude enneaegset vananemist, kuded on kiiremini küllastunud vedelikuga ilma täiendava energiata, nende ainevahetus suureneb, mis aitab kaasa regenereerimisprotsesside tõhususele.\nTeravalt negatiivse AFP-ga aktiveeritud vesi aitab taastada rakke, toidab neid ja pikendab elutsüklit. Seega võib elavat vett nimetada vahendiks noorte ja ilu pikendamiseks ning suurepärane lahendus vaskulaarsete haiguste ennetamiseks.\nVee valmistamiseks aktiveerimiseks kodus on spetsiaalsed seadmed: nende mõju all viiakse vee elektrolüüs ja selle eraldamine fraktsioonideks.\nAnoodil paiknev osa veest on positiivse potentsiaaliga ja negatiivse ORP-ga elav vesi kontsentreerub katoodi lähedale.\n✿ Tõhus folk õiguskaitsevahendeid tsüstiit - 【Mittestandardsed ravimid】 -\nElu vett kasutatakse joomiseks ja toiduvalmistamiseks, soovitatav on pesta seda, et hoida nahka nooremana, kodumaiste taimede vees. Nad pesevad haavad surnud veega, sest need desinfitseerivad neid, ennetades nakkusi ja imendumist.\nVeenilaiendite ravi Alkoholi tarbimist peetakse tervisele kahjulikuks ja võitlejad meeleldi vastu väidavad, et sa ei saa seda juua isegi minimaalsetes kogustes. Teaduslikud uuringud näitavad siiski, et kvaliteetsed alkohoolsed joogid väikestes annustes aitavad parandada inimeste vaimset seisundit ja aitavad kaasa paljude haiguste, sealhulgas vereringehäirete ennetamisele. Zütcheni linna elanike pikaajalised tähelepanekud, mis viidi läbi Hollandis, näitavad märkimisväärset suremuse vähenemist inimeste rühmas, kes tarbisid alkoholi väikestes kogustes võrreldes absoluutse kaine vangiga.\nVaatlusi viidi läbi elaniku kohta 40 aasta jooksul. Mõõdukalt punase veini tarbinud inimeste eluiga on keskmiselt 3,8 aastat kauem.\nSeega on veenilaiendite ennetava abinõuna soovitatav igal hommikul tühja kõhuga juua 50 grammi brändi kui soovite, võite asendada 30 grammi kvaliteetset alkoholi ja süüa kogu õuna koos seemnetega. Pool tundi pärast seda saate alustada hommikusööki. See harjumus on südame-veresoonkonna haiguste suurepärane ennetamine. Kui te kasutate ülaltoodud reegleid, kahjustate teie tervist! Mis puudutab veenvaid joogijaid, siis tuleb märkida, et sellises koguses alkohol ei anna joovastavat toimet, ja lisaks toodab keha ise biokeemiliste protsesside tulemusena 30 grammi etanooli päevas.\nHoolimata asjaolust, et kõrva sisemus on kõige sagedamini põhjustatud keskkõrvapõletikust, on palju sündroomi tekitavaid tegureid ning samal ajal ei puuduta nad isegi kõrva patoloogiat. Kaariese on kehas täiendav nakkuse allikas ning kõrvade ja suuõõne lähedus soodustab sisekõrva nakatumist. Seetõttu kannatavad hambaarsti harva käivad inimesed arusaamatu olemuse keskkõrvapõletiku all ja ei saa aru tõelisest põhjusest. Teist sarnast kõrva valu põhjustavat probleemi võib nimetada stomatiidiks.\nRavimid veenilaiendite raviks Ravimid on osa veenilaiendite komplekssest ravist ja neil on erinevad vabanemise vormid: salvid ja geelid kasutatakse paikselt alajäsemete veenilaiendite, samuti sisekasutuseks mõeldud tablettide ja kapslite jaoks. Sõltuvalt artroosi magus magus klassifitseeritakse ravimid flebotooniliseks, vere hõrenevateks ravimiteks ja põletikuvastasteks ravimiteks.\nFlebotonikumid venotoonilised ravimid Flebotoonikume nimetatakse flebotroopseteks või venotoonilisteks aineteks, nende toime on suunatud vaskulaarse seina toonuse taastamisele, mille tõttu suureneb nende vereringe. Selle rühma ravimid on järgmised: Tugevdab veenide seinu, toetab neid toonides ja vähendab tõmbetugevusi.\nHäirib põletikuliste protsesside teket ja turse.\nVormide vabastamine - pillid. Detralex nägi ette kaks tabletti päevas - lõunasöögil ja öösel enne magamaminekut. Apteegi keskmine hind on rubla. Venotooniline ravim, millel on turse ja angioprotektiivsed omadused, kaitseb anumaid vabade radikaalide kahjustuste eest ja suurendab vere väljavoolu veenidest.\nKeskmine hind apteekides ja rubla 60 ja 15 tk. Angioprotektiivsete ja flebotooniliste omadustega punaste viinamarjade lehtedel põhinev ravim suurendab kapillaaride mikrotsirkulatsiooni. Vabanemisvorm - kreem, geel ja kapslid, hind varieerub rubla ulatuses. Flebotoniseeriv ravim põletikuvastaste, angioprotektiivsete ja antioksüdantidega.\nVabastage vorm - geel ja kapslid. Hind - lk. Tõhususe suurendamiseks võite kasutada mõlemat ravimivormi samal ajal. Bioflavonoidrutiinil põhinev ravim takistab kapillaaride nõrkust, leevendab põletikku, omab flebotoniseerivat ja angioprotektiivset omadust.\nKeskmine hind on vahemikus kuni rubla. Ravim on valmistatud taimsete materjalide hobukastani ekstrakt ja B1-vitamiini baasil. Väldib veresoonte nõrkust ja põletikulisi protsesse, omab venotoonilisi ja krambivastaseid omadusi.\nHind apteekides - lk. Tal on analgeetiline toime, stimuleerib verevoolu ja leevendab põletikku.\nApteekide keskmine hind on rubla. Taimsed preparaadid, mis põhinevad hobukastanipuudel, millel on angioprotektiivne, venotoniline ja põletikuvastane toime. Vormivaba - kreem ja geel väliseks kasutamiseks.\nKeskmine maksumus on rubla. Flebotoniseerivad ravimid ei saa eemaldada veenilaiendite veenide väliseid ilminguid - sõlmed ja paistetud veenid, vaid hõlbustavad veenilaiendite selliseid negatiivseid ilminguid nagu põletamine, turse, raskuste tunne jalgades ja krampides. Flebotroopseid ravimeid võib kasutada profülaktilistel eesmärkidel, flebotoonika tableti vorm on raseduse ja toitmise ajal vastunäidustatud.\nVere harvendusained Vere reoloogiat parandavad ravimid, mis vähendavad tromboosi riski, kuuluvad verd vedeldavate ainete rühma.\nPreparaat sisaldab hepariini ja teisi verd vedeldava toimega aineid, mis suurendavad vereringet ja leevendavad põletikulist koe turset. Vormi vabastamine - geel, keskmine maksumus - p.\nKoostis sisaldab ka hepariini, mis parandab vere reoloogilisi näitajaid, parandab selle vereringet, takistab vererakkude agregatsiooni ja hüübimiste teket ning eemaldab ka turse. Maksumus on rubla.\nSee suurendab vereringet, takistab vererakkude kleepumist ja hüübimist, ummistab veresooni, vähendab verd ja parandab kudede metabolismi. Keskmine maksumus - lk. Aspiriin ja südame magnet Efektiivne vere hõrenemine, mis vähendab viskoossust ja vereliistakute adhesiooni. Keskmine hind on 45 rubla. See suurendab vereringet ja parandab kudede metabolismi, mikrotsirkulatsiooni kapillaarides, takistab trombotsüütide agregatsiooni ja verehüüvete teket. Hind on rubla.\nVeenilaiendite raviks kasutatavaid antiaggregaate kasutatakse haiguse komplikatsioonide, nagu tromboflebiit ja tromboos, ennetamiseks ja raviks. Nagu flebotoonika, ei suuda need ravimid laienenud veenide eemaldamist, kuid vähendada turset ja alandada jäsemete verevoolu, takistada verehüüvete teket, veresoonte ummistumist.\nSelles rühmas kasutatavaid väliseid ravimeid salvi, geeli kasutatakse verehüüvete vältimiseks raseduse ajal. Põletikuvastased ravimid Viigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid kompleksses ravis kasutatakse ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid: Vähendab kudede põletikku ja turset, takistab trombotsüütide agregatsiooni, viigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid valuvaigistavat toimet.\nVormi vabastamine: geel, tabletid, süstimine. Apteekide keskmine hind - 30 lk. Leevendab põletikku, tekitab anesteetilise toime, takistab verehüüvete teket ja veresoonte ummistumist, leevendab kudede paistetust Vabanemise vorm: geel, süst, tableteeritud ravimid.\nKeskmine hind on 30 rubla. Viigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid ravimine toimub fleboloogi järelevalve all, ainult arst määrab ravimeid ja ravikuuri. Varikoloogiliste veenide ravi jalgadel kaasaegsete meetoditega Sõltuvalt haiguse hooletusest valitakse veenilaiendite ja patsiendi vanuse komplikatsioonide ilmnemine kas mitte-kirurgilised konservatiivsed ravid või kirurgilised.\nVeenilaiendite ravi ilma operatsioonita Konservatiivseid või, teisisõnu, mitte-kirurgilisi meetodeid veenilaiendite ravimiseks jalgadel kasutatakse juhtudel, kui veenilaiendid tuvastatakse varases staadiumis ja tagajärgi ei ole. Konservatiivsed meetodid hõlmavad spetsiaalsete ravimite võtmist, kompressioonpesu kandmist, spetsiaalse dieedi järgimist ja regulaarselt vajaliku kehalise aktiivsuse teostamist.\nKompressioonravi meetodid, nagu üks veenilaiendite ravimeetodeid.\nKompressioonpesu kvaliteet kasutab spetsiaalseid sukktooteid erineva viigede valu tottu folk oiguskaitsevahendeid, samuti elastseid sidemeid. Tänu spetsiaalsele materjalile saate valida iga, üksikjuhtumi puhul vajaliku tihendusastme.\nRavimiteraapia Ettevalmistused jalgade blokeeritud veenide raviks aitavad haiguse kliinilisi ilminguid kõrvaldada. Mõned ravimirühmad aitavad normaliseerida verevoolu ja takistada edasiste tüsistuste tekkimist. Kõige sagedamini haiguse ravis, kasutades järgmisi ravimirühmi: Antikoagulandid. Madal vere viskoossus, mis on vastunäidustatud hüpotensiooni ja normaalsete biokeemiliste parameetritega patsientidele. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.\nKompressiooni aluspesu, mida kanda päeva jooksul ja eemaldati ainult öösel. Alternatiiv eritüüpi survepesu jaoks on elastne sidemega. Selleks, et elastne sidemepress asendaks survekangast, on vajalik selle nõuetekohane mähis. Sidemega tuleb keerata spiraal, alustades jalast, iga uus sidemering peab kattuma eelmise poolega. Väärib märkimist, et elastne side ei ole asjatundliku kompressioonpesu täielik asendus, sest see ei pruugi alati tagada vajalikku kompressiooni, et parandada verevoolu jalgades.\nÜks modernseid meetodeid veenilaiendite raviks on pneumomassaaž. Spetsiaalse seadme abil, mida nimetatakse pneumomassager, teostatakse terapeutiline massaaž. Pneumaatiline massaaž, mida nimetatakse ka vaakummassiks, viiakse läbi spetsiaalsete mansettide abil, millesse pumbatakse õhku pumba abil, mille tõttu saavutatakse terapeutiline toime. Pneumaatiline massaaž parandab vereringet, parandab koe trofismi, ebameeldivad ja valusad tunded, mis on seotud veenilaiendite tekkega.\nVeenilaiendite ravi Hirudoteraapia leeches-ravi on üks alternatiivseid meditsiini meetodeid veenilaiendite vastu võitlemisel.