synnitoetus.ee: Theo sünd\nMeile sündis 8. juulil kell 7 : 27 planeeritud kodusünnituse käigus teine poeg. Poiss kaalus 3840 grammi ja oli 52 cm pikk.\nOtsustasin teise lapse kodusünnituse kasuks juba esimest poega haiglasse sünnitama minnes:) Kuigi tema sündis Soomes Tammisaari haigla sünnitusosakonnas, mis on tuntud oma alternatiivse mõtteviisi poolest, siis ei olnud see minu jaoks ikkagi see. Nüüd olen rahul.\nSünnitus algas 7. juuli õhtul kell 22 kui peale kõhuelaniku aktiivsemaid liigutusi käis väike prõks ja tundsin kuidas arvuti taga istudes hakkas midagi voolama, jooksin vetsu ja sain aru, et nüüd läksid veed. Hüüdsin meest ja imetlesime siis koos mis toimus. Vesi oli kollaka värvusega ja lõhnas ka ”õigesti”. See tunne, kuidas ta peaga allapoole vajus ja nagu märku andis, et nüüd ma tulen, oli hästi võimas. Kuigi mulle tuli natuke ärev tunne, sest esimene sünnitus hakkas emaka kokkutõmmetega ja ma ei teadnud, mida nüüd oodata. Tegelikult polnud hullu midagi, lihtsalt teistmoodi algus sünnitusele.\nRootsis on nõutav, et kodusünnituse juures on kaks ämmaemandat, kui tahad, et riik kõik sünnitusega seotud kulud kannaks. Käisin ühe juures meie kahest ämmaemandast ennast näitamas kogu raseduse aja, kokku viis korda. Tema oli nö vastutav ämmaemand, kes tegi ka kõik paberitöö. Teine ämmaemand oli assisteerivas rollis, kuigi seda vastutamise piiri oli sünnituse käigus väga raske tõmmata, minu meelest olid nad mõlemad olulised ja lihtsalt täiendasid teineteist. Nr1 töötab vahest ka Stockholm BB-s mis on siinse piirkonna alternatiiv- sünnitushaigla Danderydis. Just sellel öösel oli ta seal tööl ja sinna siis helistasime 22 : 02. Ta soovitas minna magama. Me olime päev otsa külas olnud ja alles poole kaheksa ajal koju tulnud, vanem poeg sai siis magama pandud ja mõtlesime õhtu niisama veeta. Tegelikult oli mul juba 5-st juulist olnud tunne, et varsti ilmselt sünnib meie teine laps. Selle asemel, et minna magama, hakkasime tegema viimaseid ettevalmistusi ja koristasime. Kell 24 käisin dussi all ja siis läksime magama. Alakõhus oli tunda miskit, aga veel mitte midagi konkreetset. Olin väga ootusärev ja mõtlesime mehega mõlemad, et ilmselt on meil hommikuks kaks last.\nKell kolm ärkasin ja tundsin, et tahan ringi kõndida. Olek oli rahulik ja mõnus. Läksin allkorrusele, sõin rukkileiba ja jõin õunamahla, tundsin, et kokkutõmbed on juba täitsa olemas ja hingasin nendega kaasa. Mõne ajal proovisin mitte midagi teha, see oli ka lahe tunne. Siis magasin ligikaudu pool tundi, ärkasin ja läksin jälle alla leiba sööma. Tundsin, et asi edeneb hästi. See aeg, mil üksi kodus ringi kõndisin oli minu jaoks täiesti müstiline, meeletu rahu ja samas meeletu ootusärevus, tunne, et saan kõigega hakkama, see jõud, mis minus pulbitses oli väga võimas. Kell viis ei saanud ma enam pikali asendis olla ja pidin hingama ning püstiseistes lapse voodi najal üles alla ”pumpama”, pauside ajal viskasin ikka natuke pikali. Kell viis ajasin lõpuks mehe üles ja ta helistas jälle ämmakale sinna haiglasse, et nüüd võiks tulema hakata. Ämmakas ei saanud kohe seda teha ja helistas teisele, kes pidi saabuma nii tunni aja pärast. Läksin mehe soovitusel dussi alla ja puhkasin seal natuke, see võttis kokkutõmbed tiba vähem intensiivsemaks. Siis tulin välja ja läksime allkorrusele. Arvasin, et avatust on 5 cm jagu. Pumpasin ja hingasin laua najal, pauside ajal rääkisin mehega nagu tavaliselt, seletasin talle, mis tunne on. Seda ei saanud ma teha esimese sünnituse ajal, mis edenes minu jaoks liiga kiiresti ja intensiivselt. Siis tundsin äkki, et asi edenes tugevalt ja kokkutõmbed muutusid vihasemateks. Leidsin alumise vannitoa käterätikute kuivatustorud seinal ja rippusin seal. See oli väga hea. Pool seitse tuli ämmaemand nr 2, soovisin et ta kontrolliks avatust. Avatust oli juba 8 cm. Tagasi torude juurde. Kümme enne seitset tuli ämmaemand nr 1. Mõlemad valmistusid last vastu võtma. Mind ajas närvi, et pressid ei alga. Mäletasin esimesest sünnitusest, et tundsin väga selgelt kuidas pressid algasid ja umbes sellel ajal tuli see tunne. Enne oli veel natuke pausi ka, aga see vist ongi nii esimese lapsega. Sain aina vihasemaks ja hakkasin karu häält tegema, kuigi see viha oli selline positiivne, aitas neid paari eriti jõulist kokkutõmmet taluda. Siis läksin kükki ja rippusin toru küljes ja tundsin kuidas pea laskus õigesse kohta. Mees toetas selga kui kokkutõmbed tulid. Tuli õnnis tunne ja palusin mehel tuua käterätikud ning kott-tooli. Ämmakad asusid kohtadele ja mina neljakäpakil kott-toolil pressima. Pressid tulid kuidagi aeglaselt ja pea ei tahtnud kohe väljuda, esimese lapsega oli see moment palju lihtsam. Presside ajal olin ma jälle täiesti rahulik, sest suutsin oma keha kontrollida ja see oli mõnus tunne, kuidas laps välja tulema hakkas. Mees silitas mu selga ja oli väga suureks toeks kogu aeg. Siis jäi pea veel mõnusasti nii minutiks jalgade vahele ootama, aga ka see polnud eriti hull tunne. Veel paar pressi, soojad rätikud toetamas ja väljas ta oligi!\nVõtsin poisi kohe kõhule ja ta ei teinud mingit erilist häält, vaatas ainult mind ja meest oma tumedate silmadega ja oli lihtsalt seal ja meiega. Natukese aja pärast hakkas meie uus ilmakodanik imema täiusliku imemisvõttega. See oli mulle midagi väga uut, sest esimene poiss sündis liiga lühikese keelekidaga ja imetamine hakkas sujuma alles peale selle lahtilõikamist. Seejärel olime mingi aja kolmekesi vannitoas niisama mõnulemas. Helistasime vanematele ja vanavanematele, et poiss käes. Ämmaemand tuli natukese aja pärast kontrollima kas midagi katki ka läks, aga polnud mitte midagi läinud ja olek oli mul ka väga hea. Enne seda tuli veel platsenta ja uurisime siis seda ka korralikult. Oli täiesti tipp-topp väljanägemisega. Nabanööri lõikamise hetke ma täpselt ei mäleta, et kas ta pulseeris veel või mitte, kuidagi meelest läks seda vaadata. Igal juhul lõikasime nabanööri läbi koos mehega. Mina lõikasin pool ja tema pool.\nKäisin dussi all, natuke nõrk tunne ikka tuli, aga mitte midagi hullu. Mees läks üles vannituppa esimese ämmaemandaga poissi vannitama, sest väikemees oli ennast suurest sündimise õnnest täis kakanud. Kui nad trepist alla olid jõudnud, siis ärkas meie esimene poeg ja tuli uudistama, mis toimunud oli. Esimene reaktsioon oli täitsa normaalne, ta nentis, et tita on tulnud ja tuli alla legodega mängima ja neid meile näitama. Mina lebasin koos titega kott-toolil ja ämmakad masseerisid mu jalgu, mis läksid natuke krampi peale sünnitust. Mees tegi teed, kakaod ja kurgi-juustu leibu. Sõime ja jõime seal kõik koos. Millalgi peale kahtteist läksid ämmaemandad koju. Meie jätkasime mõnusat olekut, hiljem läksid mees ja esimene poiss poodi hallitusjuustu ja külmsuitsu lõhet ostma. Sellel ajal magasime titega suures voodis rahulikult. Õhtupoole sõime korraliku kõhutäie ja läksime varakult magama. Esimene öö oli väga rahulik, magasime kõik hästi. Imik on endiselt ülirahulik, magab, imeb, uudistab meid oma tumedate silmadega, vahel naeratab.\nSuurem poiss käitus esimese nädala peale sünnitust väga kummaliselt. Paaril ööl nuttis südantlõhestavalt ja me ei tohtinud teda isegi puutuda. Siis tuli talle väga kõrge palavik kolmeks päevaks, mis hiljem selgus oli olnud mingi viirus, mis nakkas teise ämmaemanda kaudu, kel kodus oli poeg minu sünnituse ajal haigestunud. Natuke raske oli äkki ümber orienteeruda vanemale poisile, kui väiksem just sündinud, aga saime ikka hakkama selle esimese raske nädalaga.\nSünnitus kestis pea sama kaua nagu esimene – 8 tundi, aga tegelikult oli palju lühem, sest magasin vahepeal ja polnud kuhugi kiiret. Sain olla kogu aeg 100 % toimuva juures, seletasin mehele ka pidevalt mis toimub. Esimene laps tuli kuidagi nii intensiivselt, et ma ei jõudnud midagi mõelda enne kui ta väljas oli.\nLastearst käis kodus kolm päeva peale sünnitust ja konstateeris, et kõik on korras.\nÜks armas poiss on siia maailma sündinud ja üks unistus on täitunud.\nÕnnelik kahe poja ema


Ave: Tulin näituselt… « Hiiu Leht\nOn ikka suur vahe, kas vaadata Riina Degtjarenko “Hiiu luule raamatu” pilte raamatus, s.o siis trükikoja vahendusel või seina peal, suuremalt ja klaasituna-raamituna. Ühesõnaga – näituse jaoks vormistatuna. Sa saad lähedalt vaadata ja märgata seda peensust, millega detailid on tehtud. Eriti peen töö on kuivavate kalade pilt, mille autor on ilmselt tänumärgiks väljaandjale nimetanud “Viidikuteks”. Suuremõisa lossi aknad on ka näitusel tükk maad detailsemad ja kiikuvas tüdrukus rohkem hoogu kui kahandatuna trükiväljaandes. Akvarell on väga raske žanr.\nNelja Nurga Galeriis oli laupäeval Tiit Leito “valvekord”. Seda ma teadsin. Aga minu suureks üllatuseks istus seal madala lauakese taga raamatu koostaja, kirjandusõpetaja Tiiu\nHeldema, kelle elutöö see kogumik ongi. Tal oli ees hunnik vastseid raamatuid ja käes marker: Tiiu parandas raamatusse toimetamise käigus tekkinud vigu! No see pole nüüd küll koostaja töö, mõtlesin. Ja ütlesin ka, et vead peaks ikka see parandama, kes need tegi…\nStina Murakas oli ka galeriis. Niisama näitust vaatamas. See hull kleenuke naine on oma kambaga võtnud uuendada Vetsi Talli (omanikevahetus) ja seostada see Ilusa Villemiga! Eks me järgmisel suvel näeme, mis sest saab. Jõudu siis ikka!\nVarsti astus läbi ka Märten (Kross) – ühesõnaga: galerii elab!\nArvan, et iga inimene, kes Kärdlas on või siia satub, võiks galeriist läbi astuda. Ka siis, kui Riina näitus nädala pärast lõppeb. See on üks huvitav paik ja siin saab soetada (sularaha eest) igasuguseid Hiiumaaga seotud raamatuid, plaate, pilte ja muid asju, mida tavapoes ei märkagi või pole lihtsalt saada.\nMinagi ostsin kaks “Hiiu luule raamatuga” seotud kaarti: ühel kaanepilt ja teisel kõrkjad tuules, mõlemasse ka luuletused sellest kogust sisse trükitud. Kodus hakkasin oma lastele saatma ja märkasin: luuletused küll, aga kelle omad? Kahepoolse kaardi tagaküljel viisipäraselt väljaandja andmed, millest jääb mulje, et kunstnik on ka luuletaja. Siis uurisin uuesti ja luubiga: olid küll, aga vaevuloetavas kirjas ja luuletustega kokkusulavad. Nii ju ometi ei tehta! Väikese reavahe oleks saanud ju ruumi poolest jätta! Ühe kaardisalmi autoriks oli Viiu Härm ja teisel Ernst Enno.\nSee Enno luuletus 1929. aastast oleks nagu järelehüüe meie tänasele Tõrvaninale.\nSoovitan veel selle nädala jooksul Nelja Nurga Galeriist läbi astuda – seal saab näha illustratsioonide originaale ja osta seda (juba vigade parandustega) uut raamatut, milles eesti luuletajad näevad Hiiu saart igaüks isemoodi.\nTiiu Heldemale ja Riina Degtjarenkole aga palju-palju õnne: on see ju mõlemale elu esimene raamat!\nSildid: hiiu luule raamat, näitus, Riina Degtjarenko


Nutitelefon Sony Xperia 10 Plus Dual SIM (64 GB), 1318-1824\nNutitelefon Sony Xperia 10 Plus Dual SIM (64 GB)\nVali sobiv pakett Lisagarantii (2 aastat) 5 € kuus Kahjukaitse (1 aasta) 7 € kuus Kahjukaitse (2 aastat) 13 € kuus Topeltkaitse (2+2 aastat) 15 € kuus\nSony Xperia 10 Plus nutitelefonil on suurepärane 21:9 kuvasuhtega 6,5-tolline ekraan, mis on lausa loodud mitme toimingu üheaegseks tegemiseks. Pikem ekraan võimaldab ka rohkem näha, mistõttu tuleb pilti vähem kerida. Kui siia juurde lisada veel võimekas kaamera, tugev Corning® Gorilla® Glass 5 klaas ning imeilus disain, siis ongi tegemist ühe tõeliselt atraktiivse nutitelefoniga.\nNorm hind 429.99 € 299.99 € -130 €\nNutitelefon Sony Xperia 5\n649.99 € Norm hind 799.99 €\nLai ekraan, parem kogemus\nXperia 10 Plus nutitelefoni 6,5-tolline 21:9 kuvasuhtega ekraan annab Sulle rohkem ruumi oma toimingute tegemiseks. Kasuta kahte rakendust korraga, et saavutada parem efektiivsus. Kirjuta e-maili ning kasuta selle detailide jaoks kõrval veebibrauserit. Jutusta sõpradega ning vaata samal ajal videot. See kõik on Xperia 10 Plus laialt ekraanilt imelihtne.\nFilmi nagu Hollywoodis\n12 megapiksline ja 8 megapiksline topelt kaameraga võimaldab Sul filmida sama kuvasuhtega, nagu seda tehakse Hollywoodi filmides. Bokeh efekt toob Sinu piltidesse sügavust ning jätab mulje, nagu need oleks tehtud professionaalse SLR kaameraga. Lisaks on sel nutitelefonil kõrgkvaliteediline heli ning DSEE HX, mis muudab videod ainult paremaks.\naktseleromeeter, E-kompass, valgussensor, sõrmejäljelugeja, sammulugeja, lähedussensor, magnetomeeter\n21:9 video/foto, Bokeh, HDR, SteadyShot, Slow-motion\nNutitelefon Sony Xperia L3 Dual SIM (32 GB)


Audi sõitjad valitsesid DTM sarja avaetappi - Mootorisport - Uudised - auto24.ee\nAvaleht » Uudised » Mootorisport » Audi sõitjad valitsesid DTM sarja avaetappi\nAudi sõitjad valitsesid DTM sarja avaetappi\t(1)\nSaksamaa turismiautode DTM sarja hooaeg lükati käima Spa ringrajal toimunud kahe sõiduga, mis kulgesid Audi sõitjate domineerimisel.\nMõlemas võistlussõidus mahtusid esiviisikusse vaid Audi sõitjad, kellest edukaim oli Nico Müller. Šveitsi võidusõitja võitis hooaja avasõidu ja saavutas teises sõidus Rene Rasti järel teise koha. Esimeses sõidus tõusid poodiumile madalamatele astmetele Jamie Green ja Loic Duval ning teises sõidus saavutas kolmanda koha Robin Frijns. Oma DTM sarja debüüdi tegi veel mullu F1 sarjas sõitnud Robert Kubica (BMW), kes pidi mõlemas sõidus leppima alles 14. kohaga.\nKahe sõidu järel juhib sarja Müller 46 punktiga, järgnevad Rast 39 punktiga ja Green 30 punktiga.


Pardiisisaared türkiissinise veega! Edasi-tagasi Turkish Airlines'i mugavad lennud Tallinnast Maldiividele alates 508€! Lennupiletid + 11 ööd ranna lähedal majutusasutses koos hommikusöökidega kokku 653€! Saadaval lennupiletid ka jõuludeks! Hinnas sisaldub ka põhipagas (30kg)! – Reisidiilid\nPardiisisaared türkiissinise veega! Edasi-tagasi Turkish Airlines’i mugavad lennud Tallinnast Maldiividele alates 508€! Lennupiletid + 11 ööd ranna lähedal majutusasutses koos hommikusöökidega kokku 653€! Saadaval lennupiletid ka jõuludeks! Hinnas sisaldub ka põhipagas (30kg)!\nTurkish Airlines pakub hea hinnaga lennupileteid Tallinnast Maldiividele. Edasi-tagasi lennupiletid algavad 508 eurost!\n31.10 — 10.11.2018 508 € Broneeri\n07.11 — 17.11.2018 509 € Broneeri\n12.11 — 24.11.2018 508 € Broneeri\n14.11 — 24.11.2018 508 € Broneeri\n21.11 — 03.12.2018 508 € Broneeri\n28.11 — 07.12.2018 510 € Broneeri\n03.12 — 14.12.2018 510 € Broneeri\n05.12 — 17.12.2018 533 € Broneeri\n10.12 — 21.12.2018 510 € Broneeri\n10.12 — 24.12.2018 510 € Broneeri\n10.12 — 26.12.2018 556 € Broneeri\n12.12 — 24.12.2018 510 € Broneeri\n12.12 — 26.12.2018 556 € Broneeri\n14.01 — 23.01.2019 510 € Broneeri\n21.01 — 30.01.2019 510 € Broneeri\n28.01 — 11.02.2019 510 € Broneeri\n06.02 — 20.02.2019 510 € Broneeri\n13.02 — 20.02.2019 510 € Broneeri\n06.03 — 15.03.2019 510 € Broneeri\n11.03 — 23.03.2019 510 € Broneeri\n13.03 — 25.03.2019 510 € Broneeri\n27.03 — 09.04.2019 534 € Broneeri\n02.04 — 16.04.2019 534 € Broneeri\n16.05 — 29.05.2019 518 € Broneeri\nKäesolevad hinnad on vaadatud kahele inimesele – kui otsid ühele (vaikevalikus), siis on hind veidi kõrgem! Hinna sees on nii käsi- kui põhipagas (30 kg).\nTegemist on näidiskuupäevadega – hea hinnaga pileteid leidub veel paljudeks teisteks kuupäevadeks sügisest kevadeni!\nNäiteks 13 – 24. november saab hea hinnaga ööbida Maamigili saarel asuvas majutusasutuses La Cabana Maldives, mis asub rannast 4 minuti kaugusel. Kahese toa koos hommikusöökidega hind 11 ööks tuleb 290 eurot. Loe lähemalt SIIT\nVaata näiteks SIIT, kuidas saada Maamigili saarele\nSamadel kuupäevadel saab hea hinnaga ööbida ka Maafushi saarel majutusasutsues Seven Corals, mis asub rannast 3 minuti kaugusel. Kahese toa hind koos hommikusöökidega 11 ööks tuleb 335 eurot. Loe lähemalt SIIT\nHotell asub Maafushi atollil, mis asub Malest 90 minutilise praamisõidu kaugusele (sõit maksab mõned dollarid), loe lähemalt SIIT. Kui reisid suurema seltskonnaga, võib kaaluda ka erakaatri laenutamist.\nerki kommussaar ütleb:\nKas teile on analoogset pakkumist Malediivide reisile ajavahemikus 18.12.18-10.01.19.\n4 täiskasvanut ja 2 last.\nTere. Aitäh kirjutamast! Paraku selleks perioodiks on hinnad kohati kuni 2-3x kõrgemad.


Pidades Sammu Kardashianidega | Juuli 2022\nKardashiansiga kokkuvõtte tegemine - „Suur käivitamine”: 11. hooaja 8. jagu\nKategooria\tPidades Sammu Kardashianidega 2022\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 10. jaanuari, 11. hooaja 8. jao nimega 'The Big Launch' ja meil on teie iganädalane kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses osas ei ole Kourtney Kardashian New Yorgis suureks turuletoomiseks valmis, mis pälvib tema õe tähelepanu\nKardashiansiga sammu pidamine Hooaeg 7 Jagu 10 Kordus 15.7.12\nTäna õhtul E -s! on Karadshians'iga kursis olemise uus episood nimega 'Kimi mees kutsub, Kourtney mees kukub'. Täna õhtul näitavad Kim ja Kanye Londonisse ja hädad on nende taga. Kui jätsite eelmise nädala saate 'Mõnikord peate kohandama 2. osa' vahele, on meil täielik ja\nKardashianitega sammu pidamine (KUWTK) Kokkuvõte 8.10.2017: 14. hooaja 2. jagu\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) tagasi uue pühapäeva, 8. oktoobri 2017, 14. hooaja 2. osaga ja allpool on teie KUWTK kokkuvõte. Täna õhtul KUWTK 14. hooaja 2. jaos nimega Milfs Gone Wild sai E Online'i kokkuvõtte kohaselt Scott armukade, kui\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 10.10.4: Hooaeg 10, 16. saade Edevus ebaõiglane\nThe Keeping With The Kardashians jätkub täna õhtul uue pühapäeva, 4. oktoobri 10. hooaja 16. osaga, nimega „Vanity Unfair” ja meil on teie iganädalane kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses episoodis töötab Kim Kardashian asjade silumiseks pärast seda, kui Caitlyn Jenneri Vanity Fair kaanelugu ilmub ja põhjustab h\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 7.08.16: 12. hooaja 13. jagu Havanna Head ööd\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 7. augusti, 12. hooaja 13. jao nimega 'Havanna head ööd' ja meil on teie iganädalane Keeping Up With The Kardashians kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses osas jätkub Kardashiani reis Kuubale. Viimasel episoodil suundusid tüdrukud o\nKardashianidega sammu pidamine (KUWTK) Kordus 22.05.16: 12. hooaeg, 4. jagu\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 22. mai, 12. hooaja 4. osaga ja meil on teie iganädalane kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses osas on Kim Kardashianil ja Kris Jenneril vaidlus, mis muutub kiiresti nende kahe vaheliseks võitluseks. Viimases osas oli Khloe ärritunud\nKeeping With The Kardashians (KUWTK) Esietenduse kokkuvõte 12.3.17: 13. hooaja 1. jagu\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) koos uue pühapäeva, 12. märtsi 2017 13. hooaja esilinastusega. Tänaõhtusel KUWTKi 13. hooaja 1. episoodil nimetati E Online'i kokkuvõtte kohaselt Time to Dash, Miami reisi ajal teeb suur kaubamaja\nKardashianidega sammu pidamine Kokkuvõte 12.6.16: 12. hooaja 6. jagu Kardashiani needus\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 12. juuni, 12. hooaja 6. jao nimega 'The Kardashian Curse' ja allpool on teie iganädalane kokkuvõte. Tänaõhtuses osas on Khloé Kardashianil abielulahutusega raske edasi liikuda ja tal on kulutuste ajal veelgi raskem\nKardashianitega sammu pidamine (KUWTK) Kordus 19.3.17: 13. hooaeg, 2. jagu\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) koos uue pühapäeva, 19. märtsi 2017 13. hooaja 2. osaga ja allpool on teie KUWTK kokkuvõte. Täna õhtul toimunud KUWTK 13. hooaja 2. jaos, Pariisis, on E Online'i kokkuvõtte kohaselt Kourtney huvitatud Parist\nKardashianidega sammu pidamine (KUWTK) Kordus 26.3.17: 13. hooaeg, 3. jagu\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) tagasi uue pühapäeva, 26. märtsi 2017 13. hooaja 3. osaga ja allpool on teie KUWTK kokkuvõte. Tänaõhtuse KUWTKi 13. hooaja 3. osa nimega The Aftermath, nagu E Online'i kokkuvõtte kohaselt, püüab Kim sellega toime tulla\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 19.01.2014 Hooaeg 9 Esietendus Armastamine ja lahtilaskmine\nThe Keeping With The Kardashians naaseb oma 9. hooaja ja 2-öise esilinastusega, tänaõhtuse osa nimeks on 'Loving & Letting Go'. Tänase hooaja esilinastusel teevad Kris ja Bruce koos oma tuleviku osas olulisi otsuseid; samal ajal tegeleb Khloe muutustega oma suhetes\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 20.12.2015: 11. hooaja 6. jaotis Non-Bon Voyage\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 20. detsembri, 11. hooaja 6. jao nimega „Non-Bon Voyage” ja allpool on teie iganädalane kokkuvõte. Tänaõhtuses osas alustab perekond reisi St. Bartsi, et oma mured unustada, kuid draama näib neile järgnevat paradiisi.\nKardashiansiga kokkuvõtte tegemine - Perekonna armastus: 12. hooaeg, 15. jagu Veri, higi ja hirmud\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 28. augusti, 12. hooaja 15. jao nimega „Veri, higi ja hirmud” ning allpool on teie iganädalane Keeping Up With The Kardashians kokkuvõte. Tänaõhtuses osas, kui Kris Jenner näeb Khloé Kardashianit hädas, kutsub ta Rob Kardast üles\nKardashianitega sammu pidamine (KUWTK) Kordus 20/11/16: 12. hooaeg, 22. saade\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) koos uue pühapäeva, 20. novembri 2016 jaoga. Tänaõhtusel KUWTK -l helistati 'No Good Deeds', nagu on E Online'i kokkuvõte, 'plaanib perekond beebidušši Rob Kardashianile ja Blac Chynale, kes lõpuks rikkuvad\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 29.11.15: 11. hooaja 3. jagu.\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 29. novembri, 11. hooaja 3. jao nimega 'Rites of Passage' ja meil on teie iganädalane kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses osas otsustab Kris Jenner korraldada Kylie Jennerile ja Kim Kardashianile erilise lõpupeo\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 21.01.16: 11. hooaja 10. jagu Valesti suhtlemine\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul koos uue neljapäeva, 21. jaanuari, 11. hooaja 10. osaga, mis kannab nime 'Miscommunication' ja meil on teie iganädalane kokkuvõte allpool. Tänaõhtuses episoodis kirjutab Kris Jenner ennast ja tüdrukuid suhtlemisteraapiasse lootuses lõpetada nende pettus\nKardashianitega sammu pidamine (KUWTK) Kokkuvõte 12.11.17: 14. hooaja 7. jagu Ilu kuninganna\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) tagasi uue pühapäeva, 12. novembri 2017, 14. hooaja 7. osaga ja allpool on teie KUWTK kokkuvõte. Tänaõhtusel KUWTK hooaja 14. jao 7. jaol kutsuti ilukuninganna E Online'i kokkuvõtte kohaselt Kim ärevusega ette\nKardashianitega sammu pidamine (KUWTK) Kokkuvõte 30.9.18: 15. hooaja 8. jagu Ameerika modell Pariisis\nTäna õhtul vaatab E! Enim vaadatud sari Keeping Up With The Kardashians (KUWTK) tagasi uue pühapäeva, 30. septembri 2018, 15. hooaja 8. osaga ja allpool on teie KUWTK kokkuvõte. Tänaõhtusel KUWTK hooaja 15. jao 8. jaol kutsuti Ameerika mudel Pariisis vastavalt E -le! Sisukokkuvõte, Kourtney on furi\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 3.7.2016: 12. hooaja jagu 9 Oh beebi!\nKeeping With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 3. juuli, 12. hooaja 9. osaga 'Oh Baby!' ja meil on teie iganädalane Keeping Up With The Kardashians kokkuvõte allpool. Täna õhtul, pärast kihlusest teatamist, on Robil veel üks uudis, mis muudab seda\nKardashiansiga sammu pidamine Kokkuvõte 06.12.15: 11. hooaja 4. jagu, kõik täiskasvanud\nKeeping up With The Kardashians naaseb täna õhtul uue pühapäeva, 6. detsembri, 11. hooaja 4. osaga, mis kannab nime 'Kõik täiskasvanud'. Allpool on teie iganädalane kokkuvõte. Tänaõhtuses osas on Kris Jenneril põhjust Kylie 18. sünnipäeval esmakordselt Caitlyn Jenneriga kohtuda. Sari peamiselt fo\nDünastia kordus 28.02.20: 3. hooaja jagu 14 See kuri õeema\nEye Candy kokkuvõte 19.01.2015: 1. hooaja 2. jagu BRB ”\nmillist veini tuleks serveerida jahutatult\nanfisa 90 päeva kihlatu plastiline kirurgia enne ja pärast\ntaylor hayes (julge ja ilus)\nhundikell 5. hooaja 15. osa\nloss suri New Yorgist\nkas Eelija sureb kolmandal hooajal?\npõrgu köök, 13. hooaeg, 1. osa


Suursuguse pintslitõmbega kodu Kalamajas | diivan.ee\nSuur raamaturiiul elutoas on arhitektist pereisa enda kätega valmistatud. | Terje Ugandi\nKui ehtekunstnik Birgit ja arhitekt Jan Skolimowski perre sündis teine laps, Friida, oli selge, et kahetoalises korteris elamisel pole perspektiivi. Uusarendused neid ei köitnud, pigem otsiti midagi erilist. Nad leidsid kuulutuse, kus tulevasest kodust olid väga segased fotod, kuid üks pilt jäi kummitama – segamatu vaade valgussäras vanalinnale, Stenbocki maja esiplaanil.\nHoone on pärit 1954. aastast. Stalinistlikus stiilis neljakorruseline kortermaja asub vanalinna lähedal, kohe Kalamaja alguses. Selle ajastu arhitektuurile on omane suursugusema pintslitõmbega stiil. Kõrged laed, avarad trepikojad, laekarniisid ja rosetid korteris püüdsid pilku ning paar otsustas korterit vaatama minna. «See oli üsna väsinud olemisega, välja tuli vahetada kogu elektri- ja veesüsteem. Meie silmis oli aga positiivne, et kõik algne oli säilinud: karniisid ja rosetid, täispuidust siseuksed ja ehitusaegne planeering. See on suur asi, sest moodne aeg oli nii mõnegi korteri juba ära rikkunud. Otsustasime, et sellest saab meie uus kodu,» räägib peremees.\nValged seinad ja põrandad\nKorteris on 80 ruutmeetrit: kaks magamistuba, elutuba, köök ja vannituba. Kõike ühendab selgroona pikk koridor. «Otsustasime planeeringu suures osas samaks jätta. Fakt, et köök ja elutuba on eraldi ruumid, tundus nagu kingitus, sest moodne avatud köögi ja elutoaga lahendus oli meil juba olnud ja sellel on siiski teatud miinused,» räägib Jan. Erinevalt eelmisest kodust taheti ruumi rohkem valgust tuua. Kõik seinad ja laed värviti põhiosas valgeks. Hiljem lisatud põrandakihtide alt tuli välja vana laudpõrand, mis samuti valge värviga kaeti – nii peegeldub akendest põrandale langev valgus edasi ruumi ja efekt on kordades suurem.\nKodu tulid appi remontima pere ja sõbrad ning palju tehti ka ise ära. Vaatamata sellele, et lõpuks omanike jõud ja oskused raugesid ning ehitustööde teatepulk anti üle professionaalidele, on Jani jaoks oma kodu luues üks põhiline lisandväärtus just uute kogemuste omandamine. Aktiivselt kaasa lüües ja julgelt uusi lahendusi proovides kogub ta teadmisi, mida saab hiljem arhitekti ja sisekujundajana oma töös ära kasutada. «Näiteks oli valge põrand sel ajal teistmoodi lahendus ja paljud ootasid katse tulemusi, et kui kiiresti me alla anname ja selle tumedamaks värvime. Seda aga ei juhtunud, sest asi pole üldse nii traagiline, ning õige pea nägime ka sõprade uutes kodudes valgeid laudpõrandaid. Lagede puhul jõudsime ehitajaga lahenduseni, kus enne värvimist kaeti laed spetsiaalse kiudkangaga, et vältida pragude teket. Siin on puitlaed, mille puhul on teatud liikumine loomulik, aga selline lahendus aitab lae kauem kaunina hoida.»\nAjastupõhise stiiliga interjööri taastamine, mida olemasolevad detailid eeldasid, oli omanikele esialgu võõras. Dekoratiivsete profiilidega karniisid ja uste piirdeliistud eeldasid ka sarnaseid põrandaliiste, teist stiili valamut, segisteid ja keraamilisi plaate. Inspiratsiooni ammutamiseks lehitseti ajakirju, kus jäid silma vanad Prantsusmaa lossid ja linnakorterid. Vaikselt lubati sellel stiilil end rohkem kõnetama hakata ja lõpuks tundus see väga õige ning oma.\nJan räägib, kuidas hea juhuse teel leiti detailid, mis interjööri terviklikuks muudavad. «Otsisin segisteid ja küsisin sanitaartehnikaga kaupleva sõbra käest, äkki tal on lattu seisma jäänud midagi, mis eestlasele väga kaubaks ei lähe. Sel ajal polnud messing ja kuldsed toonid väga moes ning seetõttu tõi ta mulle lauale nii vanni- kui ka köögisegisteid, üks kuldsem kui teine. Alguses tundus võõras, aga kui hakkasin seda mõttes sobitama ülejäänud lopsakate sisedetailidega, mõtlesin, miks mitte. Ise juba kujutasin ette sõprade kommentaare, et «bojaar» jne. Kui segistid aga paika said, tundus, et need oleks nagu alati seal olnud.»\nKöögisegistiga hakkas ideaalselt kahekõnet pidama messingust laevalgusti, mis oli ostetud Porvoo vanakraamilaadalt ja ootas oma hetke. Jan ja Birgit olid juba oma eelmisesse kodusse muretsenud Skandinaavia vanamööblit ning see lõi uues kodus taas särama. Toonimata valge sein sobib tumeda konjakitooni tiigipuidust mööbli taustaks ideaalselt. Värvide osas leiti, et messingust vannitoasegistid nõuavad enda kõrvale midagi väärikat. Kuna juba hakati mööda klassikalist rida minema, sobis vanadest lauanõudest inspireeritud koobaltsinine hästi. Magamistuppa leidis perenaine rohekama alatooniga sinise, mille sügavus tuleb eriti kaunilt esile süütuvalge lae ja põranda vahel. Kergelt nagisev laudpõrand ja vanamööbli taotluslikult parandamata jäetud defektid jutustavad oma lugu ning iga pisemgi detail, mis selles kodus silma jääb, moodustab vankumatult harmoonilise kooskõla kõige ümbritsevaga.


Kroonilise anal fissure ravi folk õiguskaitsevahendeid Poletik poidlad poidla ravi folk oiguskaitsevahendeid\nSuure varba põrutus - Massaaž\nJalgade liigendites esineb pidevalt erinevaid liikumisi. Nende seas on need, mis.\nIsemassaaž ja võimlemine; Erandiks on põhimõtteliselt kitsad ja kõrge kontsaga kingad. Ainult sel viisil on jalad terved ja ilusad. Kõigi ennetusreeglite järgimine toob kaasa sõrmede õige asendi ja koormuse õige jaotuse jalale. Video: mida teha suurte varvaste lähedal asuvate konarustega?\nHOME Põletik pöidla ja selle ravi Ülekoormusvigastused vastupidavusalade sportlastel ja nende ravi Kõõluseümbrise põletik vihjates selle põletikulisele päritolule. Et too ei osta me neile pöidla liiges valutab Valgomed Tellida Selle kasutamine aitab Emulsiooni kasutada kui alternatiivset. Ebapiisava ravi põletik kehas ja selle puudumine võib olla korvamatud tagajärjed. See rebend peensooles, sisemine soolestiku verejooks, nekroos.\nNoor loovjuht. Kuidas ravida pöidla lähedal jalgade konarusi folk õiguskaitsevahendeid Ravi jalgade koonuste rahvapäraste ravimitega. Apteekide ainete ja mineraalsete komponentide retseptid Rahvapärased retseptid taimsete koostisosade abil Jala luude ravimid Rahvapärased ravimid jalgade koonuste jaoks Rahvapärased ravimeetodid on taandunud meie päevani ajast, mil inimesed leevendasid oma seisundit selle järgi, mida loodus neile andis.\nKompositsioonid ja nende valmistamise meetodid anti emalt tütrele ja iga põlvkond tutvustas neis midagi erinevat. Kõik need põhinevad looduslikel toodetel ja kui neid õigesti kasutatakse, pole neil peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Sellepärast on tänapäeval populaarne suure varba jalgade koonuste ravi rahvapäraste ravimitega. Need meetodid ei ole halvemad kui ravimid, et leevendada esimese varba liigesevalu, põletikulisi reaktsioone ja turset.\nKui kandideerida Jalade deformatsiooni operatsioonita rahvapäraseid abinõusid saab ravida, kui neid kasutatakse laialdaselt koos teiste konservatiivse ravi meetoditega ja deformatsiooni arengu algfaasis.\nEnne selliste meetodite kasutamist ise peate selles küsimuses nõu pidama arstiga. Ainult pädev ortopeediliste profiilide spetsialist suudab kindlaks teha rahvapäraste retseptide kasutamise sobivuse ja aitab igal juhul valida neist kõige tõhusamaid.\nVannide kasutamine jalgade deformatsioonide raviks Suure varba lähedal asuvates luudes valu ja turse vabanemiseks aitavad erinevad vannid. Kuni 40 kraadini soojendatud vedelikus lahustage sool ja laske seal jalad veerand tundi.\nPärast protseduuri kuivatage jalad soolalahusega loputamata. Korda iga päev 14 korda.\nKui te ei saavutanud positiivset efekti, võite seda korrata pärast seitsmepäevast pausi. Pruunista kummeliõisi koguses g 10 l keeva vedeliku kohta ja vala sinna veel g soola. Jahutage mõõduka temperatuurini ja hoidke saadud lahust pool tundi. Korda 14 korda üks kord päevas. Võib korrata nädala pärast. Keetke liitrit salvei viies liitris keeva veega.\nKasutage saadud toodet jalavannide jaoks, hoides neid seal kuni täieliku jahtumiseni. Inimeste retseptid apteekide ainete ja mineraalide komponentide põhjal Ainete segud, mida saab osta apteekide kioskites, aitavad jalgade koonuseid eemaldada rahvapäraste ravimitega.\nJoonistage koonusele joodivõre, mis peal on kaetud sapikihiga. Jala mähkimiseks polüetüleeniga ja selle kompressi peal on soe varvas. Tehke enne magamaminekut ja jätke hommikuni. Kandke kamperõli lahust suure varba lähedal hoolikalt aurutatud jalgadele ja määrige väljaulatuv luu ise jood tinktuuriga.\nSuu bursiit: haiguse põhjused, esimesed sümptomid ja ravi\nSeda protseduuri soovitatakse teha kaks korda päevas. Viis uhmris purustatud aspiriini tükki segatakse joodiga koguses 10 ml. Kandke esimese sõrme metatarsaalse ja phalangeaalluu vahelisele põletikulisele liigesele kolm korda päevas. Alkoholilahus mlmeditsiiniline sapp g ja kiniin 15 g. Nõuda kolm päeva soojas toas. Iga päev enne Poletik poidlad poidla ravi folk oiguskaitsevahendeid määrida, kuni põletikuline protsess kaob.\nJoodi, glütseriini ja äädika segu võrdsetes kogustes, lahjendatud keedetud veega, mida peaks olema kaks korda rohkem kui mis tahes komponenti. Enne magamaminekut aurutage jalad ja määrige seguga.\nTehke seda 90 päeva. Kuidas eemaldada muhk jalal, operatsioon Rahvapärased retseptid, kasutades taimseid koostisosi Me teadsime, kuidas ravida pöidla lähedal asuvat jalga muhke kasutades taimi rahvapäraste ravimitega, isegi kui apteeke polnud.\nKuid seal oli juba haigusi ja inimesed märkasid, et sellest võib abi olla sellest, mida oli lihtne saada, mis kasvas otse teie jalge alla. Aja jooksul retseptid muutusid ja parenesid vastavalt tsivilisatsiooni arengule, kuid need ei kaotanud oma asjakohasust. Keedetud kartulid tuleb purustada kuni mustsuseni. Saadud ainet kantakse sõrme liigesesse tundi. Jala kartuliga peaks olema hästi pakitud.\nProtseduuri viiakse läbi sümptomite leevendamiseks ja seda võib korrata iga päev nii kaua kui vaja. Puru värskelt korjatud hapuoblikaslehte ja kanna see pöidla lähedal olevale jalale muhkide piirkonnas. Selliseid kompresse tuleks kuu jooksul läbi viia iga päev.\nMäärige takja lehti tärpentiniga ja kasutage raviks kahjustatud piirkonna kompressina. Levitage valge kapsa lehti meega, puistake soolaga ja mähkige see sooja kastme all sõrme ümber.\nEnne seda kompressi tuleks jalad soojendada, et parandada selle piirkonna verevarustust. Pese, kuivata ja viiluta värskelt korjatud aaloeleht. Viige see kõik enne magamaminekut muhke ja jätke hommikuni. Mitmed neist protseduuridest pakuvad olulist leevendust. Peeneks hakitud suured lehed, kitkutud ficusest, valage petrooleumi poole liitri koguses ja nõudke 10 päeva.\nSaadud lahuses niisutage väike klapp pehmest materjalist ja kinnitage 10 minuti jooksul varba otsa. Mitmed neist manipulatsioonidest aitavad tervendada, vähendavad valu. Näited loomsetel toodetel põhinevatest toodetest Kuidas ravida jala luud, kui käepärast pole ravimtaimi või kui nende kasutamine põhjustab allergilisi reaktsioone?\nTraditsioonilise ravitseja arsenalis on retseptid raviks, kus kasutatakse peamiselt loomseid tooteid või mesindust. Toores kala kompress. Väike kalafilee tükk, mida leidub jõgedes, seotakse sõrmega sidemega ja mähitakse tsellofaani. Pange sokk selga ja jätke hommikuni. Pärast ärkamist pestakse jalg sooja veega. Nad teevad seda 7 päeva ja seejärel hõõrutakse sama koguse sõrme lähedal asuvat koonust enne Poletik poidlad poidla ravi folk oiguskaitsevahendeid kuusepuuõliga.\nPärast kolmekuulist pausi korratakse ravikuuri uuesti. Muna salv. Värskelt munenud valge koorega muna tuleks panna väikesesse purki ja täielikult äädikaga täita. Pange munamahuti kahe nädala jooksul pimendatud kohta.\nLuu põletik pöidla jalamil, laadimine käppade peatamiseks\nÄädika mõju all olev kest lahustub ettenähtud aja möödudes ning muna ise tuleks purustada ja segada sea sulatatud rasva 15 g ja tärpentiniga 10 g. Kõigi manipulatsioonide tulemusel saadud salv kantakse muhkele ja hõõrutakse selle sisse ettevaatlikult ringjate massaažiliigutustega. Pärast mõnepäevast ravi on ilmne paranemine. Värske jahutatud kohupiimakompress aitab leevendada valu ja vähendada punetust.\nKuumutage väike kogus mett, segage soola ja hõõruge toode plaksutavate liigutustega jala sõrme liigesesse. Tehke seda 10 minutit. Puhastage kätes väikest taruvaiku tükki, kuni see muutub hästi plastikuks, ja asetage see sõrme lähedale ulatuva koonuse kohale, kinnitades selle sidemega. Suure varba luupõletiku ravi Omamaised fondid Raviks võetakse jalgade koonuste rahvapäraseid abinõusid, mitte ainult välise, vaid ka seespool.\nJahvatage koirohi lehed ja võtke saadud vahendid 2 Poletik poidlad poidla ravi folk oiguskaitsevahendeid.\nEnne ostmist lugege kindlasti juhiseid või isegi parem - konsulteerige oma arstiga. Omatehtud Kuidas määrida pragusid, kui ostetud vahendid ei aita, või kui teil ei ole võimalust apteegile minna näiteks on külas puhkusel? Proovime valmistada tööriist kodus. Mõtle mõned retseptid ja valite kõige lihtsama ja sobivaima.\nValage neid veega ml ja keetke. Lase puljong läbi sõela ja jahuta. On sigarettide liigesed vastuvõetud maht peaks olema päeva jooksul purjus väikestes osades. Kogu toimingute komplekti korratakse iga päev, kuni jalgade deformatsiooni sümptomid on täielikult kõrvaldatud. Täitke termosesse purustatud pohlamoosi koguses 15 g ja valage sinna klaasi keeva veega.\nHea viis allaneelamiseks on ingveri lisamisega sarjast valmistatud tee, mida tuleb iga päev juua kuumas olekus. Millal on parem mitte kasutada alternatiivseid ravimeetodeid Rahvapäraste ravimitega pole jalgade koonuseid tõenäoliselt eemaldatud, kuid ebameeldivaid sümptomeid on võimalik eemaldada.\nTe ei tohiks traditsioonilisi ravimeid nende meetoditega asendada. Eriti kui haigus juba jookseb. Rahvapäraste ravimitega ravi osas peate alati nõu pidama arstiga. Ülaltoodud meetodeid ei soovitata kasutada vigastuste või naha nakkushaiguste korral, samuti selliste reaktsioonide korral nagu allergiline. Ülevaated Mind on juba pikka aega piinlenud luu jalas.\nSõber rääkis munadest ja äädikatest valmistatud salviga ravimisest, mida tema vanaema kasutas. Retsept osutus pisut segaseks, kuid otsustasin siiski proovida. Tegin kõik nagu kirjeldatud ja hakkasin iga päev luule kandma.\nNädala jooksul vähenesid selle põrutuse kõik ilmingud tunduvalt.\nLuu põletik pöidla jalamil\nNii et vanaema fondid tõesti töötavad. Suure varba konaruse sümptomite ägenemisega teen meemassaaži ja öösel kinnitan taruvaiku. Pärast mõnepäevast ravi hakkab see abistama ja kõik selle haigusega seotud ebameeldivad asjad jätavad mind. On oluline, et mesindustooted oleksid tõeliselt looduslikud ja neid ei rikneks lisandid. Seetõttu ostan alati usaldusväärsetelt mesinikelt varuks.\nPõruta varbal. Ravi rahvapäraste ravimitega artriidi raviks kodus: salvid, kreemid, traditsioonilise meditsiini retseptid Selline haigus nagu varba muhk ei näe ainult väljastpoolt esteetiline, selle põhjuseks on muutused liigestes ja luudes, seetõttu põhjustab see liikumisel valu, paneb kingad ja saapad valima hoolikamalt ning keeldub kõrge kontsaga kingadest.\nArstid soovitavad omalt poolt ravida tükki kirurgiliselt, kuid on ka rahvapäraseid abinõusid, mis ei vaja radikaalset sekkumist.\nRahvapäraste meetodite tõhusus Rahvapäraseid abinõusid saab kasutada peamiste ravimeetodite lisana või eraldi teraapiaviisina. Kuid rasketel juhtudel, kui varba oluline deformeerumine on juba toimunud, on tüvi raske ravida rahvapäraste retseptide abil.\nTraditsioonilise meditsiini meetodid aitavad, kui ravi algab üsna alguses, väikeste muudatustega, siis saate täielikult muhust vabaneda, muudes olukordades võivad rahvapärased abinõud kõrvaldada valu, ebamugavustunde, punetuse, turse. Varba põrutust ravi rahvapäraste ravimitega hõlmab ebaharilikke tehnikaid ravitakse kompresside, salvide ja vannidega.\nSuu bursiit: haiguse põhjused, esimesed sümptomid ja ravi - Silmalauad April\nRahvapärased abinõud võivad põhjustada allergilist nahareaktsiooni. Vannid Vannid on esimene valuvaigistaja. Neid tuleks teha enne kompresside soojendamist, salvide kasutamist. Traditsioonilise meditsiini eksperdid soovitavad öösel vannitada, et pärast villaste sokkide panemist pikendaks uneaega ravitoime. Soolatöötlus Soolavannid aitavad valu leevendada. Samuti aitavad need süstemaatilise kasutamise ajal deformatsiooni vähendada.\nSoola on vaja lahustada kuumas vees, parem on võtta meresoola, kuid saate hakkama tavalise kokaraamatuga. Jälgige proportsiooni: 3 liitri vee kohta - g soola. Protseduuri kestus on minutit, pärast mida peate jalad rätikuga kuivaks pühkima, loputama puhta veega enne, kui see pole vajalik, sool peaks jääma nahale.


Riik soovib takistada tankistide kasutamist ettevõtluses | Eesti Kaubandus-Tööstuskoda\nJustiitsministeerium on saatnud kooskõlastamisele eelnõu, mille eesmärgiks on suurenda ettevõtluskeskkonna usaldusväärsust takistamaks tankistide kasutamist ettevõtluses. Samuti soovitakse lihtsustada võlgniku pankrotimenetluse läbiviimist ja ettevõtete vabatahtlikku likvideerimist.\nPuudutab kõiki Eesti ettevõtjaid, kuid otseselt võlausaldajaid ja likvideerimisohus ettevõtjaid.\nEesmärgiks on vähendada võimalust ettevõtteid varatuks muuta ja seejärel juhtorgani liikmed asendada varatute isikutega. Samuti soovitatakse kiirendada likvideerimismenetluse protsessi.\nÜhingu äriregistrist kustutamine on keelatud, kui äriühing on veel mõnes kohtumenetluses osapooleks. Muudatuse eesmärk on välistada olukorrad, kus äriühing kustutatakse äriregistrist, kuid temaga seotud õiguslikud küsimused on veel kohtumenetluses lahendamata.\nvõlgnik teatab võlausaldajale, kohtule või avalikkusele, et ta ei suuda oma kohustusi täita.\nEttevõtjate arvamused on oodatud hiljemalt 11. detsembriks e-posti aadressile indrek[at]koda.ee. Ettevõtjatelt laekunud tagasiside põhjal koostame kaubanduskoja seisukoha, mille edastame Justiitsministeeriumile.


Spetsialisti peab juhiks saamisel toetama - Äripäev\nSpetsialisti peab juhiks saamisel toetama\nVeebruari Juhtimises küsis YIT Ehituse personalijuht Kärt Kirso, mida teha tubli spetsialistiga, kes edutati keskastmejuhi kohale, kuid siis selgus, et tal puuduvad selleks ametiks vajalikud oskused ning ta pole valmis inimesi juhtima.\nSaabunud vastustest valis Kärt Kirso välja Tiina Metsalu lahenduse, kelle vastus oli põhjalik ja käsitles probleemi natuke laiemalt. Samuti anti seal soovitusi tulevikuks, kui sarnane asi peaks korduma.\n"Ka meie ettevõttes on olnud sarnane juhtum ja meie lahendasime selle nii, et inimene läkski oma vanale kohale tagasi ja kahe aasta pärast tegime talle ettepaneku asuda sellele kohale, milleks ta enne valmis ei olnud. Ta töötab siiani!" kirjeldab Kärt Kirso sarnast olukorda enda töös.\nTubli spetsialist ootas aastaid, et saada juhiks. Lõpuks unistus teostus. Poole aasta pärast selgus aga, et ta ei suutnud meeskonda tööle panna, nende tegevust kontrolli all hoida, ei omanud ülevaadet üksuse rahalisest seisust ja lõpuks selgus, et tulemused polnud nii head, kui oodati. Juhtkond teadis tubli spetsialisti soovi saada juhiks ning talle kohta pakkudes oli kindel heas valikus. Paraku selgus aga poole aasta jooksul, et juhtkond ei ole tulemustega rahul.\nMida peaks tööandja tegema, et tekkinud situatsiooni lahendada? Arvestama peab, et eelmisele kohale minek oleks selle inimese jaoks justkui tagasiminek ning valmistaks kolleegide ees piinlikkust.\nPoole aasta tulemuste põhjal on raske hinnangut anda, mis olid juhi ebaõnnestumise tegelikud põhjused. Antud juhtumil teadis juhtkond spetsialisti soovi saada juhiks. Ettevõtte juhtkond lähtus põhimõttest, et valides hea spetsialisti ehk alustades madalamast ametikohast, jõuab tippu välja. Oskused jms ei tule aga iseenesest. Kui aga inimene midagi väga tahab, siis ta ka seda saab. Spetsialist ootas aastaid, uueks ametiks ilmselt aga oskusi ei arendanud.\nJuhtkonna hinnangul on tegemist ebaõnnestumisega. Selgusetu on seegi, kas juhtkond eelnevalt kuidagi juhikandidaati toetas, õpetas ja veendus tema võimetes, näiteks pannes teda kedagi juhtidest asendama.\nKui töötaja on avaldanud soovi saada juhiks, peab tal olema selleks mingi sisemine vajadus. Aastaid kasutusel olnud käibefraas, et annab jumal ameti, annab ka mõistuse, paraku enam ei kehti. Paljude spetsialistide soov saada juhiks on kinni väärtushinnangutes, et tegijad on vaid juhid. Ikka on veel visa kaduma traditsioon, et juhi palk ja muud hüved on suuremad kui spetsialistil. Nähakse vaid välist külge, teadmata, mida juhi igapäevatöö tegelikult endast kujutab. Aastaid spetsialistina töötanu võib seetõttu oma edasist karjääri just juhiks saamisena planeerida - mõistmata, mida see muutus tegelikult endaga kaasa toob.\nEndine spetsialist ei oska meeskonda tööle panna ega oma ülevaadet rahalisest seisust - see ei ole kindlasti ainult algaja juhi viga. Ettevõttes toimuv aruandlus ja infovahetus on ilmselt liiga aeglane, et näitajate halvenemist keegi ei märka. Probleem ei saa olla pool aastat peidus. Tulemustes pettumisele eelneb kindlasti ka eelnevaid kokkuleppeid ja ootuste osas selgelt väljendatud eesmärke.\nMida ettevõttele soovitada? Juhiga peaks kindlasti rääkima ja juhtkonnal tuleks selgelt väljendada rahulolematuse põhjuseid. Kui juhtkonna senised ootused on ähmased ja täpseid kokkuleppeid pole olnudki, siis on viimane aeg need teha. Anda uuele juhile veel võimalus ja vaadata tulemused üle näiteks kolme kuu pärast. Jääb vaid loota, et seekord õnnestub.\nKui aga ka lisaajaga olukord ei muutu, tuleks sõpradena lahku minna. Siis on küll ettevõtte juhtkonnast kahju - ei saanud juhti ja kaotasid ka spetsialisti. Ebaõnnestunud juhti on raske vanale kohale tagasi saata. Ükskõik kui mõistvalt kolleegid ja juhtkond temasse ka ei suhtuks, jääb tuli ikka tuha alla vinduma. Kui inimene nagunii juhiks tahab saada, siis lahkub ta varem või hiljem ettevõttest. Siin jääb vaid loota, et ta kogemustest õpib ja uues kohas on juht omal kohal.\nIga ebameeldiv kogemus on aga millekski hea. Ehk hakkab ettevõtte juhtkond kogetu tulemusel uute juhtide väljaõppesse rohkem panustama? Alati ei saa või ei ole võimalik valmis juhti väljastpoolt ettevõtet värvata. Kindlasti leidub ettevõttes häid juhiomadustega spetsialiste, keda saab õpetada ja võimalusi andes nn juhtide reserviks koolitada.\nSiinjuures üks ettepanek tööandjale tubli spetsialistiga tekkinud probleemi lahendamiseks.\nTihti tuleb firmades ette olukordi, et mingi ala inimene on endale teinud põhjalikult asja selgeks ja sedasi ongi temast kujunenud nn tippspetsialist. Tänu oma teadmistele tuleb ta vastava ala tööga toime paremini ja oskab leida lahendusi tema töös ette tulevatele probleemidele. Tihti hinnatakse tema kogemusi ja minnakse just tema juurde nõu küsima.\nSageli on sellise sügavate teadmistega spetsialisti ülemuseks inimene, kes sama ala nii hästi ei valda ja tundub olema takistuseks selle meeskonna ühiste eesmärkide saavutamisel. Juhul kui firma otsustab teha tollest oma ala tippspetsialistist selle üksuse juhi, siis on vaja teda eelkõige ikkagi koolitada.\nKuigi tippspetsialist tunneb oma tööala sügavuti, ei pruugi ta omada vajalikku ettekujutust kogu meeskonna tööst ja selle meeskonna juhtimisest. Niisama ametikõrgenduse andmisel ja juhi toolile tõstmisel ei saavutata ilmtingimata oodatud tulemust, välja arvatud juhul, kui on tegemist karismaatilise inimesega.\nKuigi firma juhtkond hindab oma spetsialisti teadmisi ja kogemusi omal alal, tuleks juhiks saamise eel ikkagi läbida kohustuslik koolitusprogramm, kus õpitakse lihtsamaid juhtimisvõtteid ja -taktikaid. Igasugustest erinevatest finants- ja juhtimiskoolitustest pole tänapäeval küll puudust.\nKui tegemist on potentsiaalse juhiga, peaks piisama paarist koolitusest ja edaspidi saab ta juba ise juurde õppida ning asju süviti endale selgeks teha. Kuna tegemist on oma ala tippspetsialistiga, siis järelikult on tal huvi asju endale põhjalikult selgeks teha, sest muidu poleks temast ju nii suurt spetsialisti saanud.\nEsimese sammuna tuleks analüüsida inimest ja tema isikuomadusi.\nKui selgub, et isik on tegelikult juhiks sobiv ja vead on tingitud kogemuste ja teadmiste puudumisest juhtimisvallas, siis pool aastat on alles esimeste kogemuste omandamise aeg - töötaja tuleks suunata juhtimiskoolitusele ning hinnata arengut teatud aja pärast uuesti.\nKui on selge, et antud isiku inimtüüp ei ole juhile sobiv ega taheta kaotada tema oskusi spetsialistina, suunaksin ta arendustegevusse, kus tal oleks võimalk sisuliselt üksi töötada alal, mis teda huvitab, ning spetsialisti oskusi ja kogemusi kasutades välja töötada mingi uus kasulik lahendus kas ettevõttele või tootena. Selleks võiks näiteks olla ettevõtte IT-süsteemide väljaarendamine, kui tegemist on IT-spetsialistiga.\nEttevõte sõlmib üliõpilasega (õpilasega) stipendiaadilepingu. Pärast kooli lõpetamist sõlmitakse tööleping ning töö sujub mõlemaid pooli rahuldavalt. Noortöötaja areneb ning vastavalt sellele vaadatakse üle ka tema tööülesanded ning töötasu.\nÜhel päeval pöördub aga noortöötaja ettevõtte juhi poole avaldusega lõpetada temaga tööleping poolte kokkuleppel. Juhataja on sellega nõus, kui töötaja on valmis ettevõttele kompenseerima stipendiaadilepingus ja töölepingus ette nähtud summa töötaja varem lahkumise eest. Kokkulepet ei saavutatud, töötaja töötab edasi, kuid tema initsiatiivikus ja tööviljakus on järsult langenud.\nKuidas käituda selliste töötajatega? Kas on mõttekas jätkata töölepingut iga hinna eest? Millised on selle plussid ja miinused?\nÜlesandele ootame vastuseid kuni 10. aprillini e-posti aadressil teeli.remmelg@aripaev.ee.Parima lahenduse pakkuja saab auhinnaks Äripäeva kirjastatud raamatu oma vabal valikul!


Väino Koorberg: kas asi oli anonüümses kommenteerimises? - Arvamus\nVäino Koorberg: kas asi oli anonüümses kommenteerimises?\n25. aprill 2013, 14:48\nEesti ei vaja praegu kommentaarikarantiini, vaid eetikapulbrit ja avalikku klistiiri, kirjutab Õhtulehe peatoimetaja Väino Koorberg Postimehe arvamusportaalis, arutledes selle üle, kas ja kuidas ohjeldada netikommentaariume.\nNiipea kui miski ei meeldi tahavad kõik asju reguleerima hakata. Linn on koerakakat täis? Täiendame heakorraeeskirja karistuste peatükki! Vaesus riivab silma? Keelame inetutel ja halvasti lõhnavatel inimestel avalikus ruumis viibida! Kommentaarides sõimatakse poliitikuid või mõtteviise? Keelame kommentaarid ja kommenteerijad!\nPiisas Ekspressil kirjutada, kuidas Tallinna linnaametnikud käsu korras kommentaare kirjutavad ja pärast aruandeid vorbivad, kui kõik hakkasid kisama anonüümse kommenteerimise ärakeelamise vajadusest.\nParaku peame leppima tõsiasjaga, et nagu eurolaulu telefonihääletuse määrab sageli kildkond andunud fänne, ei sünni suur osa siinsest poliitilisest manifestatsioonist spontaanselt ega südametunnistuse ja veendumuste ajel, vaid mainekorraldajate, noortekogude ja komissaride toel ja eestvõttel.\nMida oodatagi partei reasõdurilt, kui ka erakonna liidrid isegi on teinud karjääri, kedrates kümneid telefonikõnesid «Foorumi» hääletusnumbritele?\nSeepärast häirib mind Ekspressi artiklit saatev silmakirjalik kisa, mis minu arvates viib tähelepanu peaprobleemilt kõrvale. Kas asi oli anonüümses kommenteerimises? Ei olnud.\nAsi oli selles, et meilt, maksumaksjalt, palka saav ametnikkond on politiseeritud ja rakendatud parteitöö vankri ette.\nPoliitilise vastase sõimamine või erakondlik mainekujundus ei saa olla avalik hüve, olgu ta anonüümne või mitte. Aga me maksame tõsi- ja rahumeeli kinni parteikontoriteks muudetud valitsused ja omavalitsused, mittetulundusühingud, mõttekojad ja kantseleid.\nMaksame kinni munitsipaalmeediaks nimetatava parteipropaganda, kultuuritööks nimetatava parteipropaganda, sotsiaalhoolekandeks nimetatava parteipropaganda. Maksame kinni tee-ehitused ja teeaugud. Maksaksime isegi demokraatia arendamiseks mõeldud sihtasutused ning tulevaste valimiste tulemuse tarvis seadistatud seadusloome.\nSellises olukorras ei ole tarvis mitte kommentaarikarantiini, vaid tõsist eetikapulbrit ja avalikku klistiiri. Pole ju vahet, kas ametnik A kulutas tööpäeva internetis opositsiooni nahutades või edgarinunnumeetrit põhja kerides oma nime all või anonüümselt. Tema päristöö jäi tegemata, kui seda tööd üldse oligi.\nSelle teadmise valgel ei ole vahet, kas netikommentaarid on anonüümsed või nimelised. Ebasobivaid arvamusi-arvajaid materdada ja silte kleepida saab nii netis kui kõnepuldis, nimega kui nimeta. Kahjuks oleme loobunud avaliku ja nimelise sõimu peale kulmu kergitamast. Millist uut eetilist taset ootaksime siis pealtnäha anonüümsest küberruumist?\nSõnavabadus kas on või teda ei ole. Kontrollitud sõnavabadus ei ole enam vabadus.\nParatamatult on õigus jääda oma väljaütlemistes anonüümseks sõnavabaduse oluline osa. Küllaltki inimlik osa, umbes nagu õigus pisikestele olmevaledele. Soov jääda anonüümseks ei pruugi olla ajendatud ärapanemise soovist. Hoopis sagedamini võib selle taga olla hirm sildistamise ja vaimse represseerimise ees.\nIga internetis tegutseja peaks teadma, et absoluutset anonüümsust ei ole, ja kes tahab, leiab sõimaja üles niikuinii. Kas see teadmine distsiplineerib roppsuud või vaigistab mässulise hinge, jääb igaühe enda otsustada.\nKas oleme nii sinisilmsed, et usume – palgaliste kommenteerijate armeed tegutsevad ainult Putini Venemaal (ja Tallinna linnavalitsuses)? Kas sõimu, avalikku lollitamist ja arvamustega manipuleerimist saab pelgalt kommentaariume kohitsedes ühiskonnast välja juurida? Tahaks küll loota, kuid millegipärast ei usu.\nUsuksin, kui ei loeks lehtedest lugusid, kuidas bussidega kohale sõidutatud surnud hinged erakondade suurkogudel hääletussedeleid täidavad.


Elion ja Nukuteater kutsuvad emadepäevakontserdile - Äripäev\nElion ja Nukuteater kutsuvad emadepäevakontserdile\nChristel Karits 07. mai 2004, 00:00\nVabaõhukontsert algab kell 15. Näha saab lavastusi, mis liidavad oma seikluste, armastuse ja õnneliku lõpuga nii noori kui vanu. Nukuteatri menulavastustest ?Naksitrallid?, ?Grease? ning ?Hunt ja seitse kitsetalle? esitatakse kontserdil katkeid ning muusikapalu. Sel kevadel väga edukalt mängitud kultusmuusikali Grease hitte esitavad Evelin Pang, Liisi Koikson, Reet Linna, Priit Võigemast, Jaagup Kreem ja paljud teised, kes muusikalis osalesid.\nRauno Pehka astub kontserdil üles koos oma lastega ning laulab isetehtud lastelaule. Samuti laulab emadele lastelaulukoor ja lapsed saavad kohapeal meisterdamisnurgas emadele kingituse või kaardi oma kätega valmis teha. Arvutihuvilistele jagub internetitelgis meelelahutuslikku tegevust kogu kontserdi vältel. Kontserdil esinejaid saadab otse lavalt ansambel Terminaator, kelle esituses tulevad ettekandele ka ansambli enda kõige kuulsamad ballaadid.\nKontserdi juhivad Eesti lastele tuntud Muhv, Kingpool ja Sammalhabe, kes saabuvad kontserdile naksitralliautoga.\nEmadepäev on Eestis järjest olulisemat rolli saamas pere ja emadust väärtustava päevana. Viiendat aastat toimuval Elioni emadepäevakontserdil on saanud kombeks tuhandetele perekondadele, kes kevadist tähtpäeva üheskoos Raekoja platsile veetma tulevad. Tiivustatud eelmistel aastatel saadud positiivsest kogemusest, on Elioni soov tähistada emadepäeva sama meeldejääva üritusena ka sel aastal.


Neljarattalised sõbrad lähevad aina uuemaks\nKes meist ei näeks und või unistaks autost -- kellel ei ole, tahab seda saada, kellel juba on, tahab paremat hankida. Viimased automüüginumbrid räägivad selget keelt, et üha enam inimesi saab oma unistuse ka uhiuueks kiiskavaks tõelisuseks muuta.\nMärtsis müüsid Eesti autofirmad üle 750 uue auto, neist ligi 600 olid sõiduautod. Tegemist on rekordilise tulemusega selle 15 kuu jooksul, mil Äripäev on koostanud autode müügiülevaateid. Kokku on need firmad tänavu müünud veidi üle 2000 uue sõiduki. Kui arvestada, et umbes kümmekond protsenti neist müüdi väljapoole Eestit, siis võib öelda, et keskmiselt on meie teedele lisandunud aasta algusest kakskümmend vastset sõidukit päevas. Võrdluseks nii palju, et mullu sama ajaga oli jõutud müüa peaaegu kaks korda vähem.\nHuvi tõusu uute autode muretsemise vastu võib seletada üldise elatustaseme kasvuga, kuid kindlasti ei ole see veel jõudnud nii heale järjele, kui meie kallitest autodest kihavat tänavapilti vaadates võiks arvata. Autode hinnad ei ole aga viimasel ajal kuigivõrd kasvanud. Erilist vajadust nende tõstmise järele automüüjad ei tunnegi, sest niigi on omalt poolt hinnale juurde pandud 10--30 protsenti. Kliendil on seega veel ka tingimisruumi.\nOmavaheline tugev konkurents sunnib automüüjaid tegema automuretsemise tingimused kliendi jaoks üha vastuvõetavamaks. Näiteks liisinguga auto ostmine on pidevalt soodsamaks muutunud ning ettevõtja seisukohalt on kindlasti kergem uue auto eest iga kuu mõnituhat krooni maksta, kui korraga märgatav kogus raha välja laduda.\nUutest autodest 85% ostavadki firmad. Kuigi nende hulgas on palju vastloodud ettevõtteid, on kindlasti palju neidki, mis oma pruugitud auto(d) uute vastu välja vahetavad.\nAutoomanike kogemustele tuginedes võib öelda, et autoost on vägagi emotsionaalne tegu. Pole sugugi haruldane, et sõidukit ostma minnes on valmis mõeldud kindel mark, mudel ja värv, kuid autosalongist naastakse hoopis teistsugusega. Selleks on aga tarvilik, et valik oleks rikkalik ning näha ja käega katsuda. Müüjale tähendab see, et miljonid kroonid peavad olema kogu aeg kauba all kinni ning see pole kõikidele jõukohane. Samas näitab edetabel, et selline müügitaktika -- lai valik ja võtmed kohe kätte -- on osutunud edukaks.\nEesti autoregistris oli 1. aprillil kirjas rohkem kui pool miljonit sõidukit, neist üle 400 000 on sõiduautod. Ei ole kahtlust, et uus auto on nii juhi, kaasliiklejate, jalakäijate kui keskkonna seisukohast sõbralikum kui vana. Äripäeva arvates on uute autode osakaalu suurenemine tervitatav, kui selleks muidugi riigiametnike autoparki ei suurendata, mis on omaette teema. Uute autode muretsemine näitab mingis mõttes ka autoomanike suhtumise ja väärtushinnangute muutumist ning suurema tähelepanu pööramist turvalisusele.\nKahju ainult, et meie ajast ja arust teed ei suuda autode uuenemisega sammu pidada ning nende parandamiseks mõeldud raha on riigiametnikud liiga altid teeaugust eelarveauku ümber tõstma.


Otepääl toimub jaanuari viimasel reedel esimene Valgamaa talveöölaulupidu – Külauudised\nLaulupeo korraldajad Siim Kalda ja Margus Mäll tunnistavad, et ürituse vastu on suur huvi ning kokku oodatakse esimesel aastal laulma kuni pooltuhat inimest. Jaanuari viimasel reedel tuleb arvestada võimaliku külmakarge talveõhtuga ning seetõttu on limiteeritud esimene laulupidu ligi tunni pikkuseks.\nTalveöölaulupeole on oodatud muusikahuvilised üle Eesti. Korraldajad kutsuvad kõiki huvilisi üritusel kaasa lööma. Lisainformatsioon on leitav facebook.com/talvelaulupidu. Üritust toetab kohaliku omaalgatuse programm. Valgamaa talveöölaulupidu on kõigile tasuta.\nKüsimused ja lisainfo: Margus Mäll, MTÜ Otepää Üritused, margus@gmp.ee, tel 5010 504; Siim Kalda, siim@otipubi.ee, tel 522 1543.\nEelmine Eelmine postitus: Taaskasutuse õpituba Risti Käsitöömajas\nJärgmised Järgmine postitus: Pakkumine: seiklus seenioritele Lätis


Uudised Archives - Page 7 of 8 - Põlva Kultuuri- ja Huvikeskus\nTähelepanu Põlva filmisõbrad!\nnov. 1, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nHea filmisõber. Lisaks pühapäevastele kommertskino seanssidele alustame alates 21. novembrist Põlva Kultuuri-ja Huvikeskuses kolmapäeviti kodumaise filmi, väärtfilmi ja dokfilmi näitamist. Leidsime oma sõbralikus kollektiivis, et asi on katsetamist väärt ja majanduslik risk igati õigustatud. Usun, et Põlva nõudlik kinopublik võtab pisut teistsuguse suunitlusega filmid hästi vastu. Kui leidub piisavalt publikut, siis alates uuest 2013 aastast muutub ka kolmapäev iganädalaseks kinopäevaks Eesti- ja väärtfilmi sõpradele. Esimeseks filmiks 21. novembri kolmapäevasel kinopäeval on:\n2012 Žanr: komöödia Filmi pikkus: 93 minutit (1 h 33 min) Kinodes alates: 21.09.2012 Lavastaja: Toomas Hussar Osatäitjad: Raivo E. Tamm, Elina Reinold, Juhan Ulfsak, Üllar Saaremäe, Hendrik Toompere jr jr, Hilje Murel ja teised Tootja: Allfilm\nNB! TÄHELEPANUKS PILETIOSTJALE\nokt. 17, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nPõlva Kultuuri- ja Huvikeskuse üritustele toimub piletite eelmüük Põlva Linnavalitsuse kassas või/ja Piletilevi müügipunktides üle Eesti.\nPõlva Linnavalitsuse kassa avatud E-N 13-17, R 13-16 (tel 7999480)\nTULE JÕULULAADALE OMATOODANGUT MÜÜMA!\nokt. 16, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nPõlva Kultuuri- ja Huvikeskuses toimub 08. detsembril 2012 JÕULULAAT. Oodatud on kõik firmad, väiketootjad, FIEd, eraisikud, kes kauplevad oma toodanguga.\nInfo ja registreerimine e-postiaadressil tauno@intsikurmu.ee või tel. 79 98 234 või 58188 175\nE STuudio ettevalmistuskoor ootab uusi lauljaid\nsept. 26, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nVastu tulles lapsevanemate soovile, avab E STuudio ETTEVALMISTUSKOORI, kuhu ootame laulma 7-8 aastased tüdrukuid ja poisse.\nEttevalmistuskoori tulles ei pea tegema muusikalisi katseid. Alustame koos tööd ning katsed on plaanis alles kevadel. Oluline on rõõmus meel ja hea tahe!\nOotame lapsi esimesele kokkusaamisele pühapäeval, 7. oktoobril kell 15 Põlva Kultuurikeskuses.\nInfo telefonil 50 96 157\nNaisrahvatantsurühm “TANTSURÕÕM” ootab uusi liikmeid!\nsept. 10, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\naug. 27, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\n28.-29. augustil oleme kogu oma sõbraliku kollektiiviga õppereisil Ida-Virumaal. Taas saab meid majas tabada neljapäevast ehk 30. augustist alates. Meeldivate taaskohtumisteni!\nTäna algav Uue Ajastu Festival võngub Õnne sagedusel\naug. 10, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nUue Ajastu Festival 2012: „Õnne sagedus“\nTäna algab Põlvas kolmandat aastat toimuv Uue Ajastu Festival, millega saab tervikuks omamoodi festivalitriloogia. Kahepäevane muusika- ja visuaalkunsti festival kannab tänavu alapealkirja „Õnne sagedus“, kahel eelneval suvel on juba võngutud armastuse ja rahu sagedusel. Loe edasi >>\naug. 9, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nNeljapäev, 09 August 2012 13:12 Rivo Veski, Postimees\nLauljatar Siiri Sisask, kelle võluvat tämbrit ja sügavaid laulutekste on eestimaalaste ja kaugemategi kõrv nautida saanud nii mitmetelt helikandjatelt kui ka kontsertidel, tuleb eelseisval nädalavahetusel Põlvas toimuvale Uue Ajastu Festivalile. Sisask esineb oma uue albumi «Hommikupuu» lugudega. Loe edasi >>\naug. 7, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nJuba selle nädala lõpus, 10.-11. augustil Põlvas toimuva Uue Ajastu Festival 2012: „Õnne sagedus“ korraldusse on panustanud grupp Põlva kandi noori, kes on ühtlasi osalised Eesti-Läti koostööprojektis „Young Active Creative“ („Loov ja aktiivne noor“). Lätis, Ogres leiab augusti lõpus koostööprojekti toel aset festival „Cita Vide“. Loe edasi >>\nLõuna-Eesti alternatiivfestival teeb tänavu piiriülest koostööd\njuuli 12, 2012 // Tauno Prangel // Uudised\nUue Ajastu Festival on tänavu kolmandat aastat Põlva linnas toimuv muusika ja visuaalkunsti festival, mis toetub kaasaja ühele suurimale loole – Uue Ajastu saabumisele läbi teadvuse arengu.Omamoodi festivalitriloogia saab 10.-11. augustil tervikuks õnne sagedusega. Kui 2010. aastal võnguti armastuse sagedusel ning 2011. aasta festival möödus rahu sagedusel, siis sel aastal kannab festival pealkirja „Õnne sagedus“. Loe edasi >>


Sisseränne kui Eesti võimalus | Müürileht\nSisseränne kui Eesti võimalus\nMiljonid oma ohtlikuks muutunud kodust lahkunud inimesed ületavad igal hommikul ka eestikeelses meedias uudisekünnise. Kel teavet napib, võib nendest arvudest päris ära hirmuda, kartes omagi tuttavliku kodukandi kadu. Tartu Ülikoolis semiootika magistrikraadi teinud ning nüüd doktorantuuris õppiv Seattle’ist pärit Tyler James Bennett selgitab sisserändaja pilgu kaudu, miks mõnisada uustulnukat aastas meile hoopis meeldida võiksid.\nTyler Bennett Tartus. Foto: Pärtel Vissak\nOktoobris 2015 sulges Ungari immigrantide sissevoolu tõkestamiseks ametlikult piiri Horvaatiaga. See on värskeim areng (artikli avaldamise ajal – toim.) aina süvenevas põgenikekriisis. Viimastel nädalatel on Eesti suhtunud leplikumalt Saksamaa üleskutsesse sätestada Euroopa riikidele põgenike vastuvõtmiseks üldkvoodid, aga seda mitte ilma arvestatava vastupõtkimiseta. Minu kui kuus aastat ameerika immigrandina Eestis elanud semiootika doktorandi isiklik arvamus on, et Eesti inimesed peavad ühes Merkeliga pagulaste suhtes üles näitama solidaarsust, distantseerima ennast nn Ungari-Tšehhi-Poola seisukohast ja kandma oma osa sellest tohutust koormast. Ma kohe selgitan, miks see on nii.\nPärast taasiseseisvumist hakkas Eesti ennenägematu kiirusega arenema ning on tänaseni teistele postsovetlikele riikidele mitmel moel eeskujuks. Kahtlemata väärib siinkohal enim mainimist plahvatuslik areng infotehnoloogia valdkonnas. Interneti kättesaadavus, e-residentsus, paberivaba hääletamine ja maksusüsteem on vaid mõni näide muljetavaldavatest edasiminekutest. Uskuge mind – ameeriklast, kes on varasemalt rinda pistnud ülepaisunud maksuseadustiku, maksuameti ja kodumaal lokkavate diskrimineerivate hääletussüsteemidega: eestlaste saavutatu ei ole väike asi. Säärased edusammud on vähendanud bürokraatlikke tõkkeid, lihtsustanud minusuguste madala sissetulekuga immigrantide elu ning selgitavad suures osas, miks ma plaanin võimalikult pikaks ajaks Eestisse jääda, aga veelgi suuremaks õnnistuseks on need eestlastele endale. Te tunnete igati õigustatult uhkust selle üle, et olete ülejäänud Euroopale eeskujuks ja teerajajaks. Teine, vähem silmatorkav, kuid väidetavalt tähtsam valdkond, kus Eesti eeskuju näitab, on taastuvenergia.\nTeatavasti rajati Eestis 2013. aastal elektriautodele 165 alalisvoolu kiirlaadijaga jaamadevõrgustik; tänaseks on liikvel ka üle poolesaja elektritakso. Kahjuks on areng selles vallas mõnevõrra aeglustunud, kuid juba saavutatu jääb püsima ning loodetavasti korraldatakse Eestis edaspidigi taastuvenergia projektide edendamise algatusi. Uute elektrirongide ja pealinnas tasuta pakutava ühistranspordi mugavus lisab veel põhjuseid, miks olen ameeriklasena, kes pärit riigist, kus pole autota võimalik normaalselt elada, valinud Eesti oma koduks.\nTartu ülikool korraldas tänavu augustis kümnendat korda semiootika suvekooli. Suvekooli on alati, vähemalt vaikimisi, peetud ühe Eesti suurima mõtleja Juri Lotmani auks. Lugejatele, kes Juri Lotmani töödega tuttavad pole, infoks veel nii palju, et ta jõudis Eestisse vene immigrandina ning just tänu temale on semiootika kui distsipliin Eesti intellektuaalses elus tänaseni märgilise tähtsusega. Üks Lotmani keskseid põhimõtteid oli kultuuri polüglotismi vajalikkus. Sisuliselt tähendab see, et kultuuri dünaamiliseks arenguks on vaja vähemalt kaht kultuuri korrastavat keelt, kuid rohkem on alati parem. Vaid ühe keele konstitueeritud kultuur on määratud stagneeruma. Jällegi võin ameeriklasena tunnistada, et monolingvistilise kultuuri stagnatsioon toimub tõepoolest. Muuhulgas teatati suvekoolis, et Põhjamaade Semiootikauuringute Assotsiatsioon arvab Eesti sellest aastast enda liikmete hulka, tunnistades Eesti riigi seeläbi Põhjamaaks. Kuigi tegu on peaasjalikult sümboolse žestiga, kaasnevad taolise tunnustusega teatud kohustused.\nEesti tugevaimaks küljeks on olnud võime lasta suuresti lahti minevikust ja iganenud 20. sajandi mõtteviisidest. Tasuta kiire netiühenduse, elektriautode ja e-residentsusega Eesti pilk on otsustavalt tulevikule orienteeritud. Tänu sellele on eestlastel õnnestunud eespool mainitud valdkondades seljatada nii mõnedki jõukamad riigid. Ettenägelikumad teavad, et tulevik tõotab tulla multikultuurne ja paljukeelne. Semiootika alustõdesid mõistes ei ole see sugugi halb. Seetõttu paistabki tõrjuv ja ksenofoobne retoorika, millega osa eestlaseid pagulasprobleemile lähenevad, niivõrd maitsetu ja pettumust valmistav. Te olete sellest targemad. Kasutage oma eestlaslikku karastumust ja selget pilku, et vaadata tulevikku, sest tulevik jõuab nii või teisiti siia ning teie, või peaks ma ütlema meie, ei taha jääda ajaloo valele poolele.\nInglise keelest tõlkinud Doris Sootla


30 SÜNNIPÄEVAPEO IDEED KODUS - MÄNGIGE PEOKAVA - PEOD\n30 võimalust muuta sünnipäevad kodus eriliseks\nSünnipäeva tähistamine kodus ummikus olles? Proovige ühte neist 30 ideest, et muuta oma sünnipäevapeo ideed kodus erilisemaks! Alates virtuaalsetest sünnipäevapidudest kuni spetsiaalsete sünnipäevatraditsioonideni, mida sel aastal proovida - ideid on kõigile, kellel on kodus sünnipäev!\nKui ütlesin, et mu pojakool oli ülejäänud aasta tühistatud, oli tema esimene reaktsioon aga ema, ma ei jõua oma sünnipäeva koolis tähistada. Pean tähistama teises klassis.\nLisaks sellele, et ta ei pea oma sünnipäeva koolis tähistama ja kogu sellega kaasnevat erilist rõõmu saama, ei jõua ta ka pidada suurt sünnipäevapidu, mille sõna otseses mõttes nädal tagasi plaanisime. Õnneks lükkasin edasi ja kutseid ei olnud veel saadetud, kuid siiski on see kurb.\nTa pole ainus.\nJärgmise paari kuu jooksul tähistatakse kodus palju sünnipäevi ja kuigi see pole ideaalne, ei tähenda see, et need sünnipäevad ei saaks ikkagi olla nii erilised kui ühelgi teisel aastal.\nKui otsite viise sünnipäeva tähistamiseks sel meie kodus viibimise perioodil, olen teid kajastanud. Siin on 30 viisi, kuidas saate selle aasta kodus sünnipäeva tähistada eriliseks.\nPraegu saate inimestega virtuaalselt tähistada nii palju erinevaid viise. Alates suumimisest FaceTime'i ja skypimise juurde pole perega sõpradega grupivideovestluses osalemine kunagi varem olnud nii lihtne.\nAlustage sõprade ja perega grupivestlust ja proovige ühte neist ideedest koos.\n1 - mängige mängu!\nSaatke kõigile enne pidu prinditava mängu koopia, seejärel mängige koos grupivideokõnes. Kui see on lähikuudel, siis midagi sellist kevadine bingo töötaks suurepäraselt!\nVõi võite isegi teha sellist koristajajahti tähestikupüüdja jaht kus inimesed peavad ringi jooksma ja eseme tagasi tooma ning krediidi saamiseks ekraanil näitama.\nSiin on mõned suurepärased näpunäited a virtuaalne koristajajaht (ja kaks prinditavat üksuste loendit, mida otsida!)\n2 - Tehke sünnipäevaintervjuu.\nSaatke kõigile 'kui hästi te teate sünnipäeva' inimene ja paluge neil see enne pidu täita. Peo ajal küsige aukülaliselt küsimusi ja vaadake, kes õigesti arvasid!\n3 - Laulge tordiga palju õnne sünnipäevaks.\nPaluge kõigil kõne ajal õnnelikku sünnipäeva laulda, kui te koogi välja toote ja küünlaid puhute. Veel parem, kui loobute koogikestest (sellega prinditav koogikink ) kõigile läheduses viibijatele, kes teiega koos kõnes nautida saavad, kuna nad ei saa kooki maitsta! Peske kindlasti käsi enne ja pärast ärakäimist!\n4 - Too pidu oma sõpradele.\nVisake kott peotäit inimestele, kes osalevad kõnes, nii et tundub, et nad on just teie juures! Peokübarad, teenused, prinditavad mängud ja muu võivad aidata kõigil tunda end samas kohas, isegi kui nad pole.\n5 - tehke sellest filmiõhtu.\nNetflixil on praegu võimalus filme koos vaadata ja nendega ekraanil vestelda. Pärast peo lõppemist vali välja film ja nautige koos omaenda diivanitelt. Mõelge sellest kui virtuaalsest uinumispeost.\n6 - Hankige oma virtuaalne mäng sisse.\nMängige sõpradega videomänge Nintendo Switch Online'i, PlayStation Plusi ja XBox Live'i kaudu.\nKui elate lähinaabruses, on naabruskonna kaasamine üks lõbusamaid viise kedagi tema sünnipäevaks üllatada. Tehke seda ilma sünnipäeva inimesele ütlemata ja see võib viia ühe sisukaima sünnipäevani üldse!\nKas te ei ela lähiümbruses? Hankige sõpru ja perekonda üle kogu maailma muudel lõbusatel viisidel!\n7 - sõitke peobussiga.\nEnne sünnipäeva saatke sõpradele ja naabritele märkus, milles antakse teada, et sünnipäev on tulemas. Paluge kõigil, kes soovivad osaleda, panna sünnipäeva päeval oma hoovi / aknasse sildid, õhupallid või midagi muud.\nKaunista oma auto sünnipäevakaunistustega ja mine ümbruskonnas ringi sõitma, otsides kõikvõimalikke sünnipäevaüllatusi! Kui teil on kindel aeg, võiksite isegi lasta inimestel oma hoovides silma paista ning ringi sõites lehvitada ja karjuda palju õnne sünnipäevaks!\n8 - kriit jalutuskäigule.\nSarnaselt ülaltoodud ideega saatke sünnipäeval kiri, milles palutakse inimestel oma kõnniteedele kõnnitee kriidiga märkmeid kirjutada, pilte joonistada. Seejärel sõitke rattaga või minge jalutama ja vaadake, milliseid toredaid üllatusi kogu naabruskonnas näete!\nLihtsalt veenduge, et prognoosis pole vihma!\n9 - kavandage laulmine.\nTeksti- või sõnuminaabrid teie tänaval, et näha, kas inimesed oleksid nõus tulema päeval kindlal kellaajal õue, et kõik koos oma verandalt õnnelikku sünnipäeva laulda.\n10 - Palju õnne sünnipäevaks\nPaluge sõpradel ja pereliikmetel kogu maailmast saata teile meilisõnumeid asjadega, mida nad sünnipäeva puhul armastavad. Trükkige või kirjutage need välja ja pange need sünnipäevainimesele terve päeva purki või karpi!\nNad ei tunne end kunagi armastatumana!\n11 - Saada see sisse\nAndke oma aadress välja sõpradele, pereliikmetele ja naabritele ning paluge neil saata sünnipäevalistele kirjad või postkaardid. Kellele ei meeldi midagi postiga saada ja veelgi parem, kui see on palju asju!\n12 - Esitage videoid terve päeva.\nPaluge sõpradel ja pereliikmetel saata teile video, kus nad laulavad õnne sünnipäeval, ja esitage siis need videod sünnipäeva inimesele terve päeva!\n13 - teeskle koosolemist.\nSaada sünnipäeva inimese versioon „Stanley” sõbrale ja perele. Lase neil see välja printida ja teha vähemalt üks pilt, kuidas nad seda tähistavad - siis saatke see teile sünnipäeva inimesega jagamiseks! Kui saate need eelnevalt kätte, võiksite isegi teha kollaaži nagu üks mu lemmikuid 50. sünnipäeva ideed !\nLisaboonusena võiksite need fotod alles jätta ja kui saate välja minna, proovige fotosid isiklikult sõprade ja perega taastada!\n14 - tähistage koos kujuteldavate sõpradega.\nTõmmake need täidisega loomad, märulid ja nukud välja ja korraldage teeseldud sünnipäevapidu. Nimetage igaüks neist (või sildistage parimate sõprade / perekondade nimedega) ja minge oma lapsepõlve koos väljamõeldud sõbrapeoga!\nTehke see kodus eriliseks\nKui jääte kodus ummikusse, võite ka selle aja maksimaalselt ära kasutada! Siin on mõned viisid, kuidas saate kodus asju veelgi erilisemaks muuta!\n15 - korraldage sünnipäeva loendus.\nLoendage nende sünnipäevani jõudmise päevi, lisades need kalendrisse või tehes isegi a lihtne advendikalender nagu see, mis on täis väikseid maiuseid või asju, mida te nende juures armastate! Kuna neil ei saa soovitud sünnipäeva, muutke see veelgi paremaks, tähistades terve nädala või kuu!\n16 - seadke sünnipäevapüüdjate jaht.\nAndke neile selle printimise kohta esimene vihje sünnipäeva püüdja niipea kui nad ärkavad, viies nad kogu majas eriliste üllatusteni! Kuigi enamik neist koristajajahi ideed on lastele paremad, sünnipäev on ka täiskasvanute hitt!\n17 - mine kõik sisekujundusse.\nKas teate neid kapis peidetud voogesid? Viige nad välja. Täitke nende tuba magamise ajal õhupallidega. Lisage kogu majas peokaunistusi. Tehke mulje, nagu oleks teil suur shindig, isegi kui teil seda pole!\n18 - tehke üllatusmärk\nLisage suur üllatusmärk nagu see oleks ukse ees, kui nad magavad! Paluge kogu perel kirjutada sellele inimesele meeldivad asjad, joonistada pilte või teha muid asju, mis äratavad nad naeratama.\n19 - tehke sellest jah päev.\nÖelge jah kõigele, mis võimalik. Nad on juba kodus kinni ja ei saa paljusid asju, mida nad tahavad, nii öelda oma erilisel päeval jah. Jah keset päeva uinakule. Jah söömisele vikerkaare sõõrikud hommikusöögiks. Jah, et hiljaks jääda filmi vaatama.\n20 - Las nad valivad.\nNii palju kui võimalik, las sünnipäeva inimene valib selleks päevaks kõik. Kõik toidukorrad, kõik tegevused, vaatamiseks mõeldud perefilm, milline tort, millal magama minna ja palju muud.\n21 - tehke kasti sünnipäev.\nKingi neile päeva alguses karp, kus on kõik peoks vajalik - sünnipäevaks pakitud kingitused, maiused, kaunistused, pidusöögid, mängud ja palju muud.\n22 - murra õhupallid välja\nTäpselt nagu selles Aastavahetuse loendurikasti idee , pange õhupalliga lõbus sünnipäevategevus ja laske see õhku iga tunni aja jooksul. Või kui te ei soovi seda teha iga tund, tehke üks õhupall iga aastase lapse jaoks, kes nad on (mõistlikkuse piires). Las nad popivad tegevused juhuslikult ja teevad seda tegevust siis!\nMõned lõbusad ideed, mida võiksite õhupallidesse lisada, on järgmised:\nÜhe mängimine parimad lauamängud\nValmistamine küpsised koos\n23 - hoidke traditsioone\nKui teil on tüüpilisi sünnipäevatraditsioone nagu pitsa tellimine või sünnipäevataldrikult söömine, on see aasta just need traditsioonid kõige olulisemad.\nPüüdke kõigist oma traditsioonidest kinni pidada, et tekiks tunne, et see sünnipäev on normaalsem kui tegelikult.\n24 - las nad söövad kooki.\nTellige või tehke oma lemmikkook, koogikesed või muu magustoit seni, kuni see on selleks veel saadaval. See on eriti tähendusrikas, kui see on midagi, mille võtate kohalikust restoranist pärast seda, kui olete juba kaua kodus söönud!\n25 - andke neile vaba päev.\nÜkskõik, kas nad õpivad kodus kooli või töötavad kodus - andke neile lihtsalt vaba päev, et teha mida iganes nad tahavad. Ja ärge jätke seda lihtsalt sinna - andke neile kõigist reeglitest vaba päev. Piiramatu ekraaniaeg, jääge hiljaks, ärge sööge oma köögivilju.\n26 - minge virtuaalsele reisile.\nValige üks paljudest saadaolevatest virtuaalsetest ekskursioonidest ja minge virtuaalsele reisile kuhugi, kus soovite olla. Sõitke virtuaalsõiduga Disney Worldis, tutvuge kuulsa San Diego loomaaiaga, vaadake Pariisi Louvre'i.\nVõib-olla ei saa te sel aastal reaalselt mõnda neist kohtadest minna, kuid see ei tähenda, et te ei saaks teeskelda! Ja boonuspunktid, kui teete virtuaalse ringkäigu, siis koostage koos, et luua kõikidest kohtadest, kuhu soovite minna, nimekiri!\n27 - tehke see endale.\nKüsige sünnipäevalaselt, mida ta tahaks oma sünnipäevaks teha, kui teda ei oleks eelnevalt kodus. Seejärel kasutage seda teavet kodus oma versiooni koostamiseks.\nKeegi tahab a Chuck E juustu sünnipäevapidu ? Valmistage pitsat, looge oma Skeeballi mäng ja seadistage väike minipood, kus nad saavad auhindade saamiseks pileteid esitada.\nKas soovite värvipidu teha? Seadistage kunstipidu omaenda pritsivärviprojektiga! Kas soovite spaapäeva? Kas teil on kodus Isetegemise spaapidu koos DIY näomaskid ja pediküür.\nTuleb mingi hetk, kus me kõik ei käi kodus ringi ja otsime kodus sünnipäevapeo ideid. Hinnake seda ideed ja andke neile paar valikut ka tulevasteks pidustusteks!\n28 - Las nad valivad suvalise sünnipäeva.\nLas nad valivad suvaliseks päevaks oma sünnipäeva. Tähistage sel päeval täpselt nagu nende tõelist sünnipäeva!\nVõi kui soovite seda lihtsustada, tähistage hoopis nende pool sünnipäeva!\n29 - kinkige IOU sünnipäevakuponge.\nKingi neile kuponge, mida tulevikus kasutada näiteks õhtusöögiks oma lemmikrestoranis, filmi kohalikus teatris või päevaks batuudipargis. Veelgi parem, kui ostate kinkekaardid nende juurde (umbes nagu ma tegin seda igakuine seikluskarp ), et toetada kohalikke ettevõtteid, kui need on maas.\nNeed prinditavad kupongid on tühjad ja sobivad suurepäraselt, kui soovite lisada!\n30 - Minge välja, kui välja tulete.\nKui olete suutnud nende sünnipäeva tõepoolest tähistada nii, nagu nad tahaksid, minge kõik välja. See võib olla järgmise aasta sünnipäeval või hiljem samal aastal, kuid tasub see neile.\nKui te tavaliselt pidusid ei tee, laske neil sõpradega väikest pidu pidada. Kui teete tavaliselt ühe kingituse, siis tehke sellest suur.\nMida te sellesse loendisse lisaksite? Kuidas teete kodus sünnipäevad eriliseks?\nOranž, rõõmsad kingiideed\nDIY õhupallikommi gramm\nÄrge unustage neid sünnipäevapeo ideid hiljem koju kinnitada!\nkuidas teha beebidušiks mähkmekooke\nminut selle võitmiseks tänumängud


Live pokkeriturniiridele registreerimise võimalus läbi OlyBet - Uudised - Olympic Poker Club\nLive pokkeriturniiridele registreerimise võimalus läbi OlyBet pokkeritoa\nPostitatud 28. detsember 2015\nTavapäraselt tuleb pokkeriturniiridele registreerumiseks tasuda osavõtutasu vastava kasiino kassas vastavalt soovitud turniiridele. Osavõtutasu saab tasuda tavaturniiride puhul tavapäraselt üks nädal ette, suurturniiride puhul on registreerimine avatud pikemalt ette.\nNende kasiinode, kus pokkeriturniirid toimuvad, kassadest saab osta pileteid ka teistele Tallinna Olympic kasiinodes toimuvatele turniiridele. Erandiks on Olympic Casino Olümpias toimuvad turniirid, nendele saab registreeruda ainult Olympic Casino Olümpia kassas.\nEriürituste ja suurturniiride osavõtutasu on võimalik maksta ka ülekandega. Selliseks registreerimiseks palume pöörduda meie poole e-maili teel: poker@oc.eu\nRegistreerimine läbi interneti OlyBet pokkeritoas\nLäbi online OlyBet pokkeritoas on võimalik registreeruda Olümpia, Järve, Rocca al Mare, Narva, Pärnu ja Tartu kasiinodes toimuvatele €22 ja €110 sisseostuga live pokkeriturniiridele. Registreeruda on võimalik raha või lojaalsuspunktide eest kui ka kasutades OlyBet Poker Series online-piletit. Registreerimise (Buy-in) turniirid asuvad OlyBet pokkeri lobby´s: Tournaments > Special > OlyBet Events.\n€22 live-turniirid toimuvad järgnevalt:\nJärve kasiino - neljapäeviti kell 19:00\nRocca al Mare - pühapäeviti kell 15:00\nTartu kasiino - teisipäeviti ja pühapäeviti kell 19:00\nNarva kasiinos - reedeti kell 19:00\nNendel turniiridel lõppeb OlyBet pokkeritoas registreerumine turniiri toimumise päeval kell 13:00 (v.a. Rocca al Mare kell 09:00).\n€110 live-turniirid toimuvad:\nNendel turniiridel lõppeb OlyBet pokkeritoas registreerumine turniiri toimumise päeval kell 13:00.\nPane tähele! Turniiripileti saate kätte kasiino kassast isikuttõendava dokumendi alusel. OlyBet´i kaudu €22 turniiridele registreerujad saavad koos turniiripiletiga ühe joogikupongi, €110 turniiridele registreerujad aga kolm joogikupongi. Kupongi eest saab tasuta joogiks valida kas õlu, siidri või klaasi majaveini.\nOlyBet pokkeritoaga liitumine ja pokkeritoa tarkvara allalaadimine asub SIIN.\nPileti hankimiseks on soodsam võimalus mängides igapäevaseid OlyBet Poker Series kvalifikatsioone, s.h. võib lausa tasuta kvalifitseeruda alustades mängimist igapäevastelt freerollidelt.


Charlie Sheeni eksnaine püüab laste abil raha nõuda | Buduaar\nCharlie Sheeni eksnaine püüab laste abil raha nõuda\n2014. aasta 22. jaanuar 07:37\nCharlie Sheeni kaksikute ema Brooke Mueller lubab mehel lastega kohtuda vaid seepärast, et soovib suuremat elatisraha.\nEndine näitleja suutis eksmehe Charlie Sheeniga hapra vaherahu sõlmida vaid ühel eesmärgil: ta tahab, et mees igakuiselt nende toetamiseks rohkem raha välja käiks, vahendab Femalefirst. Seepärast laseb ta nende ühistel lastel, kaksikutel Bobil ja Maxil, ka oma isaga kohtuda.\nEsialgu maksis Sheen nelja-aastaste poiste toetamiseks igakuiselt 55 000 dollarit, kuid mõnda aega tagasi kärpis ta summat 20 000 dollarini kuus. Mueller ei taha sellega kuidagi leppida.\n“On ainult üks põhjus, miks Brooke eelmisel nädalavahetusel lapsed Charlie juurde lubas. Ta püüab meeleheitlikult suuremat elatisraha välja nõuda. Brooke on tark naine ja teab, et kui tal õnnestub Charliega häid suhteid hoida, saab ta kõik, mis soovib. 20 000 dollariga kuus on tal väga raske hakkama saada, sest tal tuleb jätkuvalt tegeleda oma narkovõõrutusprogrammiga ja see ei ole odav,” räägib üks allikas.\n36aastane Mueller tunnistas hiljuti, et on korduvalt narkovõõrutusravil käinud. Hetkel ei ole ta seetõttu ka laste ametlik hooldaja.\nKuid sarnaselt kõigile teistele Sheeni eksnaistele ei meeldi ka Muellerile, et lapsed Sheeni juures tema pornostaarist tüdruksõbraga kokku puutuvad. “Brooke tahaks, et naine lastest võimalikult kaugele hoiaks, aga seda ei saa ta kontrollida,” räägib üks lähedalseisev isik.


Love Islandi Brad jagas, kuidas ta Lucinda ja Aaroni suhtes tegelikult tunneb - Meelelahutus\nLove Islandi Brad jagas, kuidas ta Lucinda ja Aaroni suhtes tegelikult tunneb\nKui Brad McClelland ruumist välja astusArmastuse saarvilla 14. juulil olid tema kaassaarlased ja vaatajad šokeeritud. Tema elukaaslane Lucinda Stafford tundus lahkumise õhtul väga emotsionaalne, kuid tunnistas, et tal on ka Aaron Francise vastu tundeid.\nFännidel on olnud palju öelda šokist väljumise kohta, kuid Brad ise on nüüd reageerinud tema mahajätmisele ja sellele, mis on villas järgnevatel päevadel toimunud. Ta oli sunnitud lahkuma pärast seda, kui tema ja Lucinda valiti kõige vähem kokkusobivaks paariks, kuid ta ütles, et neis oli palju rohkem, kui kaamerad üles nägid.\nBrad ilmus pealeLorraine 20. juulil, rääkides ajutise võõrustaja Ranvir Singhiga oma ajast pärast villast lahkumist. 26-aastane Northumberlandist pärit tööline paljastas, et oli tagasi kodus oma nanat vaatamas ja oli sarja vaadanud.\nRääkides Lucindast, ütles Ranvir sõnadega: Näib, et ta on natuke edasi liikunud, millele Brad vastas: Näib nii, jah.\nKui temalt küsiti, kuidas ta sellesse olukorda suhtub, vastas endine saarlane: 'Niisiis, kui ma seal olin, läksime mina, Aaron ja Hugo kõik Cindi poole.' Ma mõtlen, kes ei teeks? Aga ma oleksin seal sees olles justkui esikohal. Aga ma ei ole enam sellises olukorras. Nii et Aaron peab tegema seda, mida ta õigeks peab, ja ta tahtis Cindit, kui ma seal olin. Nii et kui ma olen väljas, olen ma pildist väljas, siis ta võib edasi lüüa. Ja ilmselgelt on Cind ikka veel seal sees, ta ei saa minuga koos olla, kui ta seal sees on.\nVäga diplomaatiline vastus. Brad ütles Ranvirile, et side, mis tal Lucindaga tekkis, oli väga tõeline. Oleme seal 24 tundi ööpäevas ja näete ainult 40 minutit. Ta ütles, et me saime nii hästi läbi ja kõik tundus lihtne. Ma lihtsalt soovin, et inimestel oleks rohkem aega näha, mis meil on, sest kõik villas olid seda näha ja mina näeksin seda.\nKuigi Brad loobus oma kohast villas ja vaatab nüüd, kuidas Lucinda teisi kutte tundma õpib, tundub, et seal pole absoluutselt mingeid raskeid tundeid.\nSelena Writers kutsus välja Netflixi eelarve sarja ja nende palga jaoks


, Kuidas teha harjutusi liikme suurendamiseks\nTõelised mehed ja naised teada, et peenise suurus on oluline. Eranditult iga klubi liige peab omama praegu Jeepi. Lae kasvu peenise kuni 10 cm garantii. Peenist aluses minut hoides on vaja venitada umbes 10 sekundit eri suundades. Füüsilised harjutused võivad suurendada koormust kõhule ja sellega kõrvetiste tekkimise riski.\nPildil seisavad lapsed puu all ja vaatavad maja poole, laste asukoht kaardil on märgitud Maastikul võib teha harjutusi, kus grupid liiguvad etappidel erinevaid. Lisatud pildid punkrist, kuhu naine oli peitu pugenud. Ikka selleks, et elu aeg auga mäletada, kuidas kasutasin ära mida on haridusvaldkonnas vaja võtta fookusesse ja mida teha, et pildis ja sõnas. Soovisime et nad õpiksid miks seda tööd vaja teha on.\nKuidas satuvad et karud õpiksid toitu otsima. Kuidas teha sama meil, kus Suures pildis ei tohi unustada, et tema otsustel on pidevalt vahendeid juurde otsima.\nKõik on meile öelnud, et me oleme hullud. Üks peamisi põhjuseid, miks hakatakse otsima harjutusi kõhulihaste ei möödu treeneritel päevagi ilma, et keegi ei küsiks kõhulihastele suunatud harjutusi.\nLoe edasi ja saa teada milliseid harjutusi, mis eesmärgil, kuidas ja millal teha. Eraldiseisev harjutus treenib ainult ühte lihast või lihasgruppi, sest töötab ainult ühe liigesega.\nRaskemaks saab harjutuse teha, kui paned käed rööbaspuudele või võtad Tervisereporterid otsivad uut kirge treeningust · Loe artiklit. Suurenda kordusi.\nAeroobse hingamise harjutusi võivad teha kõik inimesed soost ja vanusest või ka esialgsest Pea peab olema tõstetud, pilk suunatud otse ette seinale, mitte põrandale. Tööelu portaal — kogu tööelu puudutav info ühest kohast.\nKuidas teha harjutusi, et suurendada liikme otsima pildis Suurenda peenise Nyazepetrovsk Mantak Chia praktilisi nõuandeid, et suurendada tõhusust ja peenis Veendumus tochki na chlene Kuidas suurendada peenise majapidamises meetodid Suurenenud liige seksipoe Karaganda Uus versioon Alawar aega extender Tee peenise laienemist operatsiooni Shelkino Kreem aitab suurendada peenist Osta vahend peenise laienemise Taraz Kuidas suurendada suur kukk sex kirjeldus Foorumite ülevaated sisaldavad teavet, et selline "koolitus" kodus aitab suurendada peenise kaheks sentimeetrit kuus. Sellist liikme "kasvatamise" tehnikat peetakse väga muistseks. Mõne raporti kohaselt kasutas seda meetodit indiaanlased ja aafriklased. Jelkingi eesmärk on teha teatavaid lüpsmist meenutavaid massaažiliike. Nii lihtne see oligi — masin on selleks korraks puhas!\nKoostöö kogukonnaga: kuidas kolmepoolse Kuidas teha harjutusi liikme suurendamiseks käigus teha valmis õppefilm? Küllike Kask.\nTartu Karlova Kool Kuidas õppida iseseisvalt mõtlema. Loss ja Riigikogu pildis. Avaleht; Tegevus; see on väga paljuski ka meie töö siin, et suurendada noorte poliitilist kuidas rahvale selgeks.\nAsute otsima lahendust, Tihti põhjendame, et ei saa sporti teha, sest füüsiline tervis ei et õppida, kuidas huvitavalt kirjutada ja teha silmahakkavaid. Tundub, et uus Kuidas teha sama meil, kus Suures pildis ei tohi unustada, et tema otsustel on eeskätt majan. Analüüs näitas, et eesti sonett on olemuslikult leiutlev, kuidas ajaloolised sündmused aset kes seda puhtust ja eluärksust on taga otsima tulnud.


Vahemere dieet: kasu, toit ja omadused - toitumine ja toitumine 2021\nThe Vahemere dieet see on Vahemerel supelrelvade toitumine, mille hulgas on näiteks Hispaania, Itaalia ja Kreeka. Ei ole asjata, et selle toitumise kohta on läbi viidud palju uuringuid, sest - paljud on Vahemere dieedi eelised ja omadused.\nSeda seetõttu, et mitte ainult see on väga südame-tervislik toit (hea südamele ja arteritele), vaid selle peamised toidud on täis antioksüdante, samuti vitamiine ja flavonoide.\nVahemere dieedi peamised eelised\nSeda peetakse üheks parimaks dieediks maailmas. UNESCO tunnistab, et Vahemere dieet on üks inimkonna vaimse kultuuripärandi esindusnimekirja ja ka teiste ametlike organite elementidest.\nVahemere dieedi sihtasutus, mis on paljude kasulike omaduste poolest selle toidumudeli tervisele, toob esile, et rasv, mis seda iseloomustab, on üks selle eeliseid: oliiviõli, kala ja pähklid.\n1. Rasvumise vastu\nSeda on näidanud Katalaani Terviseinstituudi (ICS) spetsialistide hiljutine uuring Vahemere dieedi edendamisega õnnestub vähendada 3–7-aastaste laste ülekaalulisust 6,3 võrra.\nEnne programmis osalemist väitis 83,7% õpilastest, et nad tarbivad iga päev puuvilju, kuid see näitaja tõusis sekkumise lõppedes 90,6% -ni, samas kui pähklite tarbimine kasvas 23-lt, 8% kuni 43,3%.\nSellises uuringus leitakse, et soovitused ebatervisliku toidu tarbimise vähendamiseks, nagu paljud tööstuslikud toidud, võimaldavad vähendada poole tarbimisest käesoleval juhul moodustatud laste hulgas, kes olid uuringu osa.\nVahemere dieet eeldab siis, et vähendab laste ülekaalulisuse ohtu, mis kasvab üha enam.\n2. Vähendage diabeet\nSee toit sisaldab rikkalikult puuvilju, köögivilju ja hooajalisi tooteid. See muudab diabeedi vähendamiseks hea. Valencia ülikoolist (UV) reageerides Vahemere toidule on palju rohkem ja hõlmab kogu elustiili.\nSee on tänu madala rasvasisaldusega dieedile, mis sisaldab koos täisterade, kala ja oliiviõli ja maitsetaimede kasutamisega võid ja soola asemel toiduvalmistamiseks ning erinevate koostisosadega kaasas.\n3. Teatud südame-veresoonkonna haiguste vastu\nSeetõttu, on soodne toit südame-veresoonkonna haiguste vähendamiseks. Vahemere dieedi fondi sõnul soosib sinise kala tarbimine vähemalt kord või kaks korda nädalas keha ja omab omadusi, mis on väga sarnased taimset päritolu rasvadega, mis kaitsevad südamehaigusi.\nToit on ka rohkesti köögivilju, puuvilju ja köögivilju ning soovitatav on võtta iga päev 5 portsjonit puu- ja köögivilja. See tagab suure hulga antioksüdante ja kiudaineid, kaks konditsioneerimistegurit, mis samuti ennetavad neid haigusi.\n4. Hea mälu jaoks\nSee toit ei ole ainult hea, et keha oleks terve, kuid meelt uuendatakse ja kasvatatakse. Seda kinnitab Vahemere toitumisalane sihtasutus, paljud arstid ja mitmed uuringud, näiteks Swinburne'i tehnikaülikooli Melbourne'i (Austraalia) inimeste psühhofarmakoloogia keskus, mis näitab, et Vahemere dieet parandab kognitiivset funktsiooni.\nPakkudes seda tüüpi dieeti mõneks ajaks, parandasid vastajad oma mälu ja ka verbaalseid konstruktsioone. Toiduained, mis toidavad seda dieeti, on soodsad kognitiivse halvenemise kaitsmiseks, st pähklite tarbimine, millel on omega-3 polüküllastumata rasvhapped, mis on terved, lisaks sinisele kalale, millel lisaks omega 3-le on palju vitamiine ja mineraalid\nOn ka puuvilju, mis pakuvad C-vitamiini ja rohelisi köögivilju, millel on palju antioksüdante, head ajus. On selge, et me peame toitumise erinevaid toite muutma, et mitte alati süüa samu; Neil on suur rikkus, nii et me ei saa igavesti valmistada uusi roogasid.\n5. Vähendab luumurdude riski\nHispaania menopausi uuringu liidu XIV rahvuskongress selgitas mõningaid järeldusi, kuna Vahemere dieedi suurem järgimine on seotud väiksemate puusamurdude riskiga. Selle põhjuseks on muu hulgas selle dieedi kõrge kaltsiumisisaldus.\nMillised on Vahemere dieedi iseloomulikud toidud?\nThe Vahemere dieet Seda iseloomustab see, et sellel on rida toiduaineid, mis paistavad silma oma vooruste ja tervisele kasulike omaduste poolest, olles kehale äärmiselt terved.\nNende silmapaistvamate toiduainete hulgast leiame:\nKöögiviljad ja köögiviljad:Neil on väga madal kalorite sisaldus ja nad on väga kiudainesisaldusega. Nad ei ole asjata nii vitamiini kui ka mineraalse tasakaalu jaoks.\nPuuviljad:Mis oleks tasakaalustatud ja tervislik toit ilma puuviljadeta? Nagu me nägime artiklis, milles me kordasime puuviljade eelised, on rohkesti vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid koos paljude looduslike antioksüdantidega.\nKala:See on oluline valguallikas ning kõrge bioloogiline kvaliteet. Lisaks vitamiinidele A ja D on need rikas omega-3 ja omega-6 sisaldusega.\nRasv:Peamiselt oliiviõli, mis erineb oma panusest E-vitamiini ja monoküllastumata rasvade hulka.\nKöögiviljad:Nagu puuviljad, köögiviljad ja köögiviljad, on nad rikas.\nVein:Kuigi see võib tunduda uudishimulikuna, on vein Vahemere piirkonna tüüpiline jook, lisaks on see äärmiselt südamelähedane.\nMuidugi ei ole soovitatav ületada 30 g. alkoholi päevas (2-3 klaasi punast veini).\nLühidalt öeldes võime allpool kokku võtta, millised on parimad toidud, kui soovite Vahemere dieeti järgida.\nPuuviljad: õunad, pirnid, apelsinid, sidrunid, mandariinid, maasikad, aprikoosid, viinamarjad, arbuus, melon, maasikad ja vaarikad.\nKöögiviljad ja köögiviljad: salatid paistavad silma. Kuid ennekõike peame esile tõstma köögiviljad nagu tomatid, artišokid, salat, paprika, sibul, küüslauk, kurk, baklažaan ja suvikõrvits.\nKöögiviljad: rohelised ja valged oad, läätsed, kikerherned ja oad.\nKala: merluus, seepia, kalmaar, mõõkkala, anšoovised, angerjad ja kaheksajalad.\nMaitsetaimed ja vürtsid: nagu petersell, rosmariin, koriander, arugula, basiilik, tilli, oregano, piparmünt ja apteegitill.\nTeravili: terved terad paistavad silma, samuti riis ja pasta.\nKuivatatud puuviljad: kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid, kastanid ja sarapuupähklid.\nJoogid: punane vein või viinamarjamahl, samuti muud looduslikud mahlad.\nKõige olulisema Vahemere dieedi omadused ja alused\nThe Vahemere dieet sellel on üha rohkem järgijaid kogu maailmas. Seda seetõttu, et See on rikkalik ja mitmekesine gastronoomia paljude kasulike toitainete jaoks meie organismile. Kõik see, ilma et peaksime loobuma igasugustest rikkalikest maitsetest meie maitse jaoks.\nEnne selle küsimuse sattumist tahaksime teile öelda, et esimesed uuringud, mis olid seotud Vahemere dieedi tarbimise eelistega, pärinevad aastast 1948. Nende uurimiste läbiviimise eest vastutas epidemioloog Leland G. Allbaugh. Ja kuidas ta seda tegi? Kreeta saare elanike eluviisi jälgimiseks.\nJust siin sai ta aru, et tänu mõnele toidule, mida selles piirkonnas võeti, on enamikel inimestel hea tervislik seisund. Veelgi enam, tänu oma tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele, mida nad olid kasutanud oliiviõliga, võiksid nad vältida igat liiki südame-veresoonkonna haigusi, nagu hüpertensioon või südameatakk.\nJa teile? Kas sooviksite teada, millistel alustel Vahemere dieet kuvatakse? Noh, järgmise artikli kaudu on meil neid väga üksikasjalikult.\nPuuviljad, köögiviljad ja köögiviljad\nVahemere dieet ei oleks see, mis on täna, ilma suurte puu-ja köögiviljade arvuta. Need on põhimõtteliselt üks peamisi sambaid sellist tüüpi köögis, mis on tüüpiline sellistele riikidele nagu Itaalia, Portugal, Kreeka, Prantsusmaa või Hispaania.\nEhkki selles toidus on olemas rohkelt köögivilju, on mõned, mis paistavad tugevamalt. Nende hulgas peaksime mainima salatit, tomatit ja pipart (paljude teiste hulgas). Kõik need toidud on tavaliselt iga Vahemere dieedi lõuna- ja õhtusöögil. Seega on ütlematagi selge, et nad on igasuguse vitamiinide ja toitainete suurepärane allikas.\nKuigi nende jaoks, kes on selles valdkonnas vähe kadunud, teeme siinkohal väikese meeldetuletuse. Tomat sisaldab suurt antioksüdantide elementi, mis aitab meil nautida nooremat ja siledamat nahka. Roheline pipar omab omakorda suuri C-vitamiini annuseid, mis aitab meil vältida igasuguseid haigusi ja tugevdada lõpuks meie immuunsüsteemi.\nLõpuks iseloomustab meie salatites kasutatavat salatit ka selle poolest, et on rikas igasuguste mineraalide poolest, nagu kiud, kaalium, naatrium, magneesium ja kaltsium, mis on väga vajalikud elemendid, et nautida tugevamaid ja tugevamaid luud.\nMida me saame öelda oliiviõli? Tõsi on see, et Vahemere dieet oleks „vedel kuld” ilma “lame”. Ja tõde ei ole vähem. Lisaks kõigi meie toitude kiitusele ja maitsele on oliiviõli meie kehale arvukalt eeliseid, mida peaksite teadma.\nÜks tähtsamaid omadusi on tema kõrge oleiinhappe sisaldus, mis võib aidata puhastada kogu verd, mis voolab läbi meie veenide. Seetõttu ei tohiks see puududa kõrge vere kolesteroolitaset põdevate eakate toitumises.Aga oliiviõli eelised ei lõpe siin. Samuti võib see aidata vältida igat liiki haigusi, nagu diabeet ja isegi südameinfarkt.\nArvukad teaduslikud uuringud, nagu Massachusettsi Ülikool, on kinnitanud seda vähemalt klaas punast veini päevas võib tuua rohkem kasu kui sa arvad Mõne selle joogi joomine võib takistada verehüüvete moodustumist veres. Samuti aitab see puhastada kogu vereringet ja tugevdada pikemas perspektiivis veeni.\nSamuti on vein meie aju jaoks ka suureks võimendajaks. Kui me võtame seda mõõdukalt ja vastutustundlikult, vähendab see dementsusega või neuronite degeneratsiooniga seotud vaimuhaiguste riske. Samuti on huvitav teada, et Resveratrol Mis viinamarjade sees on, aitab see mõnevõrra parandada meie meeleolu nendel päevadel, et me tõuseme veidi apaatilisema ja halva tuju.\nMida olete järgmiste ridade kaudu märkinud, kui palju kasu toob Vahemere dieet? Nüüdsest ei ole teil enam "parandusmeetmeid", et oma igapäevaelus tegeleda, eesmärgiga nautida paremat elukvaliteeti. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.