Pungasalat ja nõgesesupp\nReede, 31 Mai 2013 20:59\nRiina Kindlam - Eesti Elu Nr. 22 2013\nLinnas on nukuteater, karjamaal nurmenukuteater. Foto: Riina Kindlam Kahe nädala eest kirjutasin lehe ingliskeeles osas eestlaste „äärmuslikest" vasttärganud taimede söömise kalduvusest. Kui äärmuslik või tavaline see on, on raske määratleda. Kindlasti on nii vanemaid inimesi, kes on alati esimesi metsataimede kevadvõrseid kööki tassinud kui ka nooremaid tervislikke toitujaid, kes õhinaga taasavastavad maalähedasi eluviise. Ja neid, kes on teemast väga kaugel ning selle üle lausa irvitavad.\nIse olen selles vallas algaja ja hoian kõrvad kikkis, mida teadjamad inimesed teevad. Nii palju mõistan, et märksõnadeks on noor, värske ja õrn ehk kõige-kõige esimesed kasvud. Võilille, naadi (Aegopodium podagraria) ja nurmenuku (Primula veris, cowslip) lehed on nüüd minulgi esmakordselt värskest peast korjatud, hakitud ja salatisse visatud. Karulauk (wild või bear's garlic), justkui piibelehed rohelise sibula maitsega, on ka kasutuse suhtes lihtsamate killast. Karulauk on tegelikult Eestis looduskaitse all, et metsaaluseid sellest lausa paljaks ei nopitaks. Kohusetundlikud korjavad pisteliselt - leht siit, leht sealt, kuid Tallinna külje all metsas oli näha lausa paljandeid.\nNagu kasemahlgi voolab enne lehtede ilmumist, on taimede värsketes lehtedes tohutu elujõud enne esimeste õite puhkemist. Nurmenukk on selles suhtes erand; see õitseb kohe ning kaunid õiedki on salati krooniks. 24. mail, kui ma fotol olevat salatit nautisin, lokkasid naadi, nõgese ja võilille massiivid juba poolde säärde. Võõrustav kokk Kristiina aga õpetas, et lainetava rohelise all on uued beebid – just neid heledaid naadilehti, mis alles krimpsus ja kortsus, tuleb korvi pista. Titenõgeseid tuleb samamoodi maa lähedalt näpsata. Pikaks ridvaks sirguva põdrakanepi puhul tuleb tegutseda enne selle õitsemist ja puiseks muutumist; karulaugu õienupud sobivad aga rooga kaunistavateks maitsepommideks.\nPean tunnistama, et olin parasjagu mures, kuidas mu kõhuke toorest metsasaaki vastu võtab. Ometi on see ühest küljest naeruväärne ja isegi kurb, et usaldame kaugelt maalt pärit ja pikki maid loksunud kallist poe rohekraami enam kui oma tuttavas looduses sirgunut.\nTumerohelised põdrakanepi varred muutsid kiirkeetmisjärgselt oliivjateks. Haledale värvile vaatamata oli maitse hõrk ja magus; sakslaste lemmiku, kevadisest valgest sparglist küll kiitsakamad, kuid kasvatamisega ei pea üldse vaeva nägema.\nEsimest korda elus proovisin põdrakanepi (FIREWEED) noorte lehtede salatit, naadi (GROUND ELDER) ja kuusevõrsetega. Peale kallati kaste, mis koosnes meest, sidrunimahlast ja oliiviõlist. Pildilolevale lisandusid põdrakanepi noored kiirkeedetud varred (Eesti oma spargel) ja tatrapasta kohaliku naadi- ja võilillepesto kastmes. Seda kõike valmistas Toompeal lastekohvikus Koogel Moogel töötav kokk. Alul veidi võõrastav, aga võrratult maitsev elujõusalat! Foto: Riina Kindlam Veel oli koka köögilaual nõidusliku välimusega juurikaid: kuivatatud võilillejuuri. Neid ta lubas kohviveskis jahuks jahvatada. (Võilillejuurt käskis meie perearst mesilase või herilase hammustuse puhul murda ja nahale hõõruda.) Taimsed jahud on üks moeteema ajastul, kui on tuvastatud, et nisutoodetes sisalduv gluteen häirib paljude seedimist. Läinud nädalal sai maitstud kuusevõrseküpsiseid linaseemne- ja riisijahuga. Ja muidugi taina seest turritav-teretav heleroheline kuusevõrse. Vast võib äärmuslikkusele kalduvaks pidada kuivanud jõulukuuse okastest jahvatatud jahu (see ei ole väljamõeldis), küll aga mitte kastanijahu. Eesti oma marjajahusid müüakse loodustoodete- ja öko- (s.t. mahe- ehk orgaanilise toidu) poodides juba ammu. Nendega võib lähemalt tutvuda Taarapõllu talu kodulehel (www.taarapollu.ee), kus kõlab tutvustus: „Marjajahud sobivad lisamiseks putrudele, pannkoogitaignasse, küpsetistele. Sama julgelt võib kõiki meie kuivtooteid ja jahusid lisada lihatoitudele ja marinaadidele. Jahude tootmisel lihtsalt eraldame marjadest osa mahla, järelejäänud osa kuivatame ning jahvatame jahuks. Saadaval 80 ja 100g mugavates (ka lennukis lubatud!) pakendites hästivarustatud poodides üle Eesti." Talu toodab astelpaju-, aroonia-, jõhvika-, mustika-, mustsõstra-, pohla-, punasesõstra-, rabarbri-, õuna- ja kukeseenejahusid.\nMinu lähikonnas on lehekuu jooksul valmistatud ja söödud naadisuppi, hapendatud karulauku, et seda saaks järgmise kevadeni kasutada ning valmistatud pestot – teine säilitamisviis. Klassikaline itaallaste pesto on maitseküllane püree, mis koosneb basiilikust, küüslaugust, seedermänniseemnetest (pine nuts), oliiviõlist ja Parmesani juustust. Basiilikut võib aga asendada igasugu kohalike tumeroheliste maitsvate lehtedega, nt karulauk, naat, võilill või nõges (nettle). Äsjakuuldud uudiseks oli, et pesto valmistamisel võib imemaistvaid, aga paraku kalleid seedermänniseemeid asendada päevalilleseemnetega.\nAlul pidin loo pealkirjaks panema „umbrohusalat" või „esimese rohimise salat", kuid kartsin, et see tundub lugejaile pelutav. Just nii aga nimetab oma kevadisi salateid Metsamoorina tuntud kokk ja Antsla vallas perepargi pidaja Irje Karjus (44). „Parim viis umbrohust lahti saada, on see ära süüa," väidab ta. Temalt pärineb järgmine pungasalati retsept (viiele): 1 värske kurk, 1 hapukurk, peotäis hakitud naati, peotäis hakitud nurmenukulehti, peotäis mustsõstrapungi ja noori lehti, veidi murulauku (chives), hakitud kikkaputke (Angelica archangelica). Kaste: 3 spl õli, veidi suhkrut, soola, värske sidruni mahla. Tükeldage kurgid ja segage ülejäänud koostisainetega. Valage kõik üle kastmega ning laske salatil enne serveerimist vähemalt 15 minutit maitsestuda.\nEesti laste väikestest pihkudest käib praegu läbi tohutu arv lilli. Nii nagu mina omal ajal Torontos oma Vanamamma aias sireliõite magusat imenatukest imesin, on meie lasteaiast õpitud komme lutsutada mittekõrvetavate nn piimanõgeste valgeid õisi. Võililleõitega päikesekollaseks värvitud teatrinägu on igapäevane nähtus.


Maha äng!: Teisel pool nõela\nAnonüümne 12. juuli 2012 22:22\nMa arvan, et selle nõela pildiga sa endale vabatahtlikke ei leia. Mul pole vereproovi andmise vastu kunagi midagi, aga nüüd hakkas küll hirmus. :D\nKuigi ma oleks hea katsejänes, väga head veenid on, nendest mööda pole küll võimalik saada.\nväga väga naine 13. juuli 2012 09:31\nMa esimest korda vaatasin seda nõela tõsise huviga ja mul hakkas ka hirmus.\nÕnneks on talveni palju aega. Kõigil aega mõttega harjuda.\nAbsolutely Fabulous 13. juuli 2012 19:21\nVäiksema nõelaga alustad. Tehnika on tehnika. Tuled Tartusse, ma laenan oma veene.\ntelc 16. juuli 2012 19:24\nPeenem nõel jah alguses... Võin ka katsejäneseks tulla, aga mul see doonoripiirkond käsivarrel väga torgitud... verevõtjad ka teinekord susisevad ja pomisevad omaette salajast verevõtuõdede mantrat "kus siin see nüüd ongi..."


10. märts 2015 värskendus Office 2013 (KB2956160)\nSelles artiklis kirjeldatakse Microsoft Office 2013, mis anti välja 10. märts 2015 värskendus KB2956160. See värskendus kehtib ka and Student 2013 RT. See värskendus on nõutav.\nPidage meeles, et allalaadimiskeskuses värskendus kehtib Microsoft Installeri (.msi)-põhine versioon Office 2013. See ei kehti näiteks Office 2013 Vajuta ja käivita väljaannetele nagu nt Microsoft Office 365 Home. (Määratlemine?).\nKasutage automaatselt alla laadima ja installima värskenduse.\nEeltingimusedSelle kiirparanduspaketi installimiseks peab olema Microsoft Office 2013 või installimist.\nKuidas teha kindlaks, kas minu Office'i installi on Click-to-Run või MSI-põhiseid:\nVärskenduste loendis otsige ja puudutage või värskendus KB2956160, klõpsake nuppu ja seejärel koputage või klõpsake desinstalli.\nTippige Appwiz.cpl ja seejärel klõpsake nuppu OK.\nVärskenduste loendis otsige üles ja klõpsake värskenduse KB2956160 ja klõpsake desinstalli.


- Parim rasvapoleti lihaste ehitaja combo\nKaalulangus - mg kotike või 25 ml siirupit hommikul pärast sööki kuus. Lipohape eemaldab liigse vedeliku, kiirendab metaboolseid protsesse, soodustab rasvade lagunemist. Seda ei toodeta kehas, mistõttu on vajalik igapäevane täiendamine. Maksa Tööriist takistab kolesterooli tootmist, parandab letsitiini tootmist, mis parandab valgu ainevahetust ja süsteemi kaitsvaid omadusi. Ärge jätke kõvale pinnale vahele. Seetõttu on treeningpäevadel nii tähtis võtta pool tundi enne koormust lisand, suurendades aine kontsentratsiooni veres.\nOlin närvis ja käed olid higised. Olin iseteadlik ja tundsin end kohmetult, teadmatuseta ja teadmatuna. Tundsin, nagu oleks mul muna kaalulangus part nägu kirjutatud sõna "kogenematu" nagu neoonmärk.\nOlin noor ja polnud kindel, kas olen selleks valmis Nii kohmakas kui ma end tundsin, mäletan väga selgelt ka oma südamesõitu, mis oli täis põnevust ja iha nagu nooruk jõuluhommikul. Ma teadsin, et kuskil selle koha sees peituvad vastused vähemalt mõnele mu noormehe unistusele. Jalutuskäik kohaliku kaubanduskeskuse sporditoidupoes oli minu jaoks peaaegu läbipääsu riitus. Vanem poiss leti taga oli tohutu, vähemalt minu aastane, vaevalt puberteedijärgsest vaatenurgast.\nTema lõksud, rind ja käed sirutasid polosärgi õmblusi, mis oli nüüd kindlasti kindel, et tema jaoks on 2 suurust liiga väikesed.\nTema Z-Cavaricci'd olid tihedalt kitsendatud talje ümber tihedalt pingutatud, kuid arvatavasti lahti olevad püksid mahtusid tihedalt ümber tema ülisuurte nelikute. Oma noore, näljase meelega teadsin, et ta pidas vastuseid, mida ma otsisin - temas ja kusagil poodides kuhjatud pillide ja pulbrite anumate virnades.\nMa parim rasvapoleti lihaste ehitaja combo teadnud seda omal ajal, aga need küsimused, mida ma isegi ei teadnud, olid mul ja vastavate vastuste otsimisest sai minu elu kirg. Nüüd ei pruukinud teie esimene kord olla elu muutuv ja maapealne liikumine nagu minu oma, kuid olen kindel, et tundsite esimest korda kohalikku toidulisandite poodi sisse minnes mingisugust hirmutamist või vähemalt segadust.\nTänapäeva reaalainete jaemüüja, mida me kutsume oma tööstuse "telliseks ja mördiks", hoiab enamiku klientide jaoks endiselt omamoodi müstikat, vähemalt minu kogemuste kohaselt nii poeomaniku parim rasvapoleti lihaste ehitaja combo ka pikaajalise kliendina.\nToredad sildid agressiivsete väljakutsetega, ülipuhaste lubadustega pudelid, üliinimeste sildid ja plakatid, tootekirjeldused karjuvad hüperbooli Isegi kui meie sporditööstuses on viimase aja suundumus "süvalaiendada" ja loovutada "hardcore" hirmutegur keskpärasematele turundustele, "korporatiivsetele" skeemidele, mis ohverdavad, eksivad, on suunatud "Joe keskmisele", võib sporditoitumise maailm ikkagi olla algaja jaoks hirmutav koht.\nTulemusliku toitumise kunst ja teadus Suure jõudlusega toitumine on põnev ja võimas distsipliin.\nSpordilisandid on väärtuslikud tööriistad, mis saavad teie elu paremaks muuta, toetades keha ja vaimu väljundit. Õigete toodete leidmine, mis aitavad teil soovitud tulemusi saavutada, võib siiski osutuda väljakutseks.\nKõigi süsteemide üldise seisundi ja toetuse parandamine.\nJärgnev on lühike juhend, mis aitab teil värvilise turunduse rünnakul manööverdada ja teha teie vajadustele vastavad õiged lisavalikud. Vitamiinid ja mineraalid toimivad peaaegu kõigi meie kehas toimuvate keemiliste protsesside katalüsaatoritena või substraatidena. Ilma kindla toitumisjooneta ei tööta meie keha korralikult - võite unustada "suure jõudlusega" kõik, kui teie algne toitumisvajadus pole täidetud. Kahjuks nõustub enamik eksperte, et tänapäeva toitumisstandarditest on põhitaseme pikaajaliseks säilitamiseks väga puudu.\nSeega on reaalne vajadus täiendava algtaseme toitumise järele. Ehitusplokid Valk on jõusaalis edu saavutamiseks kõige olulisem toitaine - mitte ainult kulturistidele, vaid kõigile.\nValk hoiab meie ainevahetuse kiiret tempot, aitab meil paraneda haavadest, haavadest, kasvatada juukseid ja küüsi, kaitsta ja toita vaevaga teenitud lihaskoe.\nKindlasti saate piisavalt valku! Ilma selleta, ükskõik kui raskelt treenite, on see kõik asjata! Valgusoovitused aktiivsetele, treenivatele inimestele on vahemikus 1—1,5 grammi ühe kehakaalu naela kohta. Kui teie eesmärk on luua lahja mass või rasva kadu, on tavaline tava, et valgusisalduse tase kuni 1,8—2 grammi kilo kehakaalu kilo kohta.\nAminohapped on valgu ehitusplokid. Teatud spetsiifilistel aminohapetel on meie kehas kriitilised funktsioonid.\nOn tõestatud, et glutamiin toetab juba tervislikku immuunsussüsteemi ja kaitseb kõhna kudet. Hargnenud ahelaga aminohapped: leutsiin, isoleutsiin ja valiin suurendavad treeningu sooritust, kaitsevad kõhnaid lihaseid ja toetavad kudede kasvu. L-arginiin on tänapäeval kuumim aminohape oma rolli eest veresoonkonna regulatsioonis.\nOKG-l, mis on aminohappe ornitiin, on antikataboolsed omadused ja see võib stimuleerida keha loomulikke anaboolseid hormoone. Kreatiin on kõige tavalisem aminohape kõigist. Kreatiin on vaieldamatult tänapäeval kõige populaarsem, enim uuritud kõrgjõudlusega toidulisand. Kreatiin mängib võtmerolli energia tootmisel, suurendab lihasjõudu ja suurendab lihaste suurust ja tugevust.\nNagu näete, on valk toimivust parandav toidulisand, mis on saadaval. Valk peaks olema teie toitumisrežiimi tegelik täiendav prioriteet. Tugeva toitumisskeleti abil olete nüüd valmis astuma suure jõudlusega toidulisandite valdkonda! Viige see järgmisele tasemele Kõrgetasemeline sporditoitumine hõlmab mitut eritoodete kategooriat, mis on rühmitatud vastavalt konkreetsete toodete funktsioonidele või tulemustele. Iga üldine tootekategooria põhineb konkreetsel füsioloogilisel eesmärgil.\nJust sellest 3. Rasvakadu Suurim ja kaugelt enimmüüdud toidulisandite kategooria võib selle monstrumikategooria jagada veel mitmeks alamkategooriaks: Termogeneetika tõstab keha sisetemperatuuri väikest, kuid märkimisväärset kogust.\nGuggulsteroonid ja 7-keto-DHEA on näited koostisosadest, millel on allaneelamisel termogeenne toime. Stimuleerijal põhinevad rasvapõletajad toetavad rasva kadu, meelitades keha kasutama rasva kõigepealt kütuseks. Sellesse kategooriasse kuuluvad koostisosad hõlmavad ühendeid, mis jäljendavad või pikendavad keha stimulantide hormoone, epinefriini ja nor-epinefriini. Nende keemiliste virgatsainetena toimides toetavad stimulantidel põhinevad rasvakaotustooted lüpolüüsi ladustatud rasva lagunemine ja aitavad nende suurenenud energiaomaduste tõttu kaasa ka suurenenud energiakulule.\nStimuleerivatel ainetel põhinevad rasvapõletusained on näiteks sünefriin, yohimbiin, geranamiin, roheline tee, kofeiin, teobromiin.\nStimuleerimata rasvapõletid hõlmavad tooteid, mis hõlbustavad rasvhapete transporti või hõlbustavad rasvhapete kasutamist energia saamiseks süsivesikute asemel. L-karnitiin, CLA, vaarikaketoonid ja Sesamin on stimuleerimata rasvakaotuse koostisosade näited. Peaaegu kõike, mida sporditoitlustuspoe riiulitel on, võib liigitada lihaste tugevdamiseks, kuid on ka tooteid, mis on spetsiaalselt suunatud lihaste suurendamiseks.\nLihaste ehitamine või "anaboolsed" koostisosad anaboolsed tähendavad "lihaste tugevdamist" hõlmavad ühendeid, mis toetavad või suurendavad valkude sünteesi või toetavad raku volüümi.\nSellesse kategooriasse on rühmitatud hormoonide toetavad tooted, näiteks tribulus, sarikakar, eurokoma longfolia, aromataasi inhibiitorid ja spetsiifilisemad "pro-anaboolsed" ühendid. Hargnenud ahelaga, vabas vormis ja asendamatud aminohapped parandavad valkude sünteesi ja omavad lihaseid säästvat, kataboolset toimet.\nMuidugi võib sellesse laia kategooriasse lisada ka valgupulbrid. Aadanüülpürofosforhappe dinaatrium tipp ATPTM ja beeta-alaniin on kaks kliiniliselt tõestatud väsimusevastast toodet. Sellesse kategooriasse kuulub ka kreatiin, mis on tänapäeval kõige enam uuritud ergogeenne abivahend, nagu ka mitmed teised.\nSeal on teatavad toodetud süsivesikud, sealhulgas Vitargo ja vahamais, maltodekstriin ja NitrosorbTM, mis on spetsiaalselt loodud kõrge glükoositaseme tagamiseks lihaste kontraktiilsuse toitmiseks. Sellesse kategooriasse kuuluvad tooted on enamasti koostisained, mis parim rasvapoleti lihaste ehitaja combo mitmest koostisosast, et tekitada sünergistlik mõju energiatootmissüsteemidele ning hallata rakujäätmeid ja kiirendada ATP lisandumist.\nSee on uusim sporditoimetuse kategooria. Pumbatoodete hulka kuuluvad vasodilataatorid, insuliini jäljendavad ravimtaimed, loputusvahendid ja osmootilised manipulaatorid. Need tooted on ühendite või üksikute koostisosade kombinatsioonid, mis on tõestatud või teoreetiliselt suurendanud lihasrakkude verevoolu treenimise ajal, suurendades lihaste raku sees paisunud tunnet ning suurendades lihaste toitainete kohaletoimetamist, et toita taastumist ja pruun rasva poletamine valge rasva kasvu.\nArginiin, yohimbiin, kreatiinid, ornitiin ja terve tootespekter, nii tavalised kui ka varjatud tooted, on kombineeritud, et saada "pumba" sarnane efekt, mis aitab intensiivistada treeningu kombatavat tunnet, toetades samal ajal suurenenud toitainete kohaletoimetamist kiiremaks taastumiseks.\nJäreldus Nagu näete, on palju erinevaid toidulisandite kategooriaid, millest igaühel on konkreetne eesmärk. Üksikud koostisosad või ravimvormid võivad jaguneda ühte või mitmesse kategooriasse, kuid nende kõigi eesmärk on aidata teil oma keha jõudluse konkreetse külje optimeerimise kaudu aidata teil end parimatena endast anda.\nOlge siis teadlik, mitte hirmutatud tarbija! Kasutage oma olemasolevaid võimalusi, et hõlbustada eesmärkide saavutamist - ja kaugemalgi!\nLiituge veebis, lugege tööstuse ajakirju, külastage täna oma naabruskonna toidulisandite gurut ja küsige temalt, mis on teie arvates teie vajadustele kõige sobivam.\nMõista, et tal võib olla või ei pruugi olla kõiki vastuseid, kuid on tõenäoline, et ta on valmis rääkima sellest, mis talle kõige paremini sobib! Võtke see juht ja proovige ise järele.\nTeadmised on jõud ja kogemus on parim juhendaja. Kui hoiate end kursis, keskendute oma eesmärkidele ja otsite parim rasvapoleti lihaste ehitaja combo toidulisandeid, mis on kavandatud nende eesmärkide saavutamiseks, saate maksimaalselt ära kasutada teile kättesaadavat ning muuta oma teekonna produktiivseks!\nOlete vaid mõne sammu kaugusel parimatest, mis teil veel on, ja kohusetundliku täiendusprogrammi ääres olete isegi lähemal kui võite arvata!


MÄHKIMISMATT LULANDO, WHITE DOTS ON GREY / STARS, 75X75 CM HIND | kaup24.ee\nMähkimismatt LULANDO, White dots on grey / stars, 75x75 cm\nToote kirjeldus: Mähkimismatt LULANDO, White dots on grey / stars, 75x75 cm\nAsendamatu abiline igale lapsevanemale - pehme, universaalne mähkimisalus. Saate selle ükskõik millisele pinnale panna, sest matt on äärmiselt pehme.\nMati suurus: 75 x 75 cm.\nSobib enamikule pindadele.\nKomplekt sisaldab alust ja 2 veekindlat katet.\nAlus on valmistatud 100% puuvillast, ei ärrita beebi nahka.\nKergesti puhastatav - masinas pestav.\nÜldine informatsioon tootest: Mähkimismatt LULANDO, White dots on grey / stars, 75x75 cm\nLulando, arendavad lauad\nSoovitame osta koos: Mähkimismatt LULANDO, White dots on grey / stars, 75x75 cm\nKüsimused ja vastused toote kohta: Mähkimismatt LULANDO, White dots on grey / stars, 75x75 cm


Tasuta veebiseminar - Hea suhtlemise mõtted ja võtted III osa - Addenda\nTasuta veebiseminar - Hea suhtlemise mõtted ja võtted III osa\nNagu kõik juhid, teadis ka Roosvelt, et parim tee inimese südamesse on kõneleda talle asjadest, mida ta kõige enam hindab. Mida teised inimesed hindavad, seda me tihti ei tea ja kiire elutempo juures ei ole vahel huvi tundnudki. Kõige paremaid müügitulemusi on aga siiski saanud need, kes oskavad aru saada kliendi vajadustest ja eriti hea tulemuse annab kliendi soovide ennetamine.\nSel korral räägime, kuidas teada inimeste ootustest ja neile huvi pakkuvatest teemadest. Otsime vastuseid küsimusele, kuidas ennustada inimeste soove ja toome näiteid elust enesest.\nKõik, kes soovivad suhtlemisega saavutada oma elus suuremaid eesmärke.\n19. veebruar 2014, kell 14.00 - 14.45.


47 postitust • 2. leht 5-st • 1, 2, 3, 4, 5\nPostitas ylle » 27 Juul 2015, 09:26\n05.06.20 toimus Eesti Metallitöötajate Ametiühingu Föderatsiooni korraline volikogu, kus üheks päevakorra teemaks oli uute organisatsioonide vastuvõtmine. EMAFi võeti vastu Harmet OÜ, Maricomp Eesti OÜ, AS Eesti AGA, HKScan Estonia AS ja üheks suuremaks organisatsiooniks ( 750 liiget) kes soovisid meie Föderatsiooni tulla oli Keemikute Ametiühing (VKG ).\nPeale volikogu toimus veel Erakorraline Esinduskogu, kus toimus Föderatsiooni põhikirja ja uue nime arutamine ja kinnitamine. Alates 01.06.2015 on Eesti Metallitöötajate Ametiühingute Föderatsiooni uueks nimeks Eesti Industriaal- ja Metallitöötajate Ametiühingute Liit ( IMTAL). Ja tänase seisuga on IMTALis kokku 1982 liiget.\nPostitas ylle » 29 Okt 2015, 13:17\nEesti Tööandjate Keskliit ja Eesti Ametiühingute Keskliit allkirjastasid 28. oktoobril 2015 töötasu alammäärade kokkuleppe aastateks 2016 ja 2017. Kokkuleppega kehtestatakse 01. jaanuarist 2016. aasta tunnitasu alammääraks 2,54 eurot tunnis ja kuutasu alammääraks täistööajaga töötamise korral 430 eurot ning alates 01. jaanuarist 2017 vastavalt 2,78 eurot tunnis ja 470 eurot kuus. Kokkulepet laiendatakse kollektiivlepingu seaduse § 4 lg 4 tähenduses ning kehtestatakse kohustuslikuna kõigile Eesti Vabariigis tegutsevatele tööandjatele ja töötajatele töölepingu seaduse tähenduses.\nPostitas ylle » 04 Jaan 2016, 11:31\nSotsiaalmaksu määr on 33%. Sotsiaalmaksu minimaalse kohustuse aluseks olev kuumäär on 390 eurot Sotsiaalmaksu minimaalne kohustus on 128,70 eurot kuus.\nTöötuskindlustusmakse määrad on töötajale 1,6%, tööandjale 0,8%.\nAlampalk (miinimumpalk) 430.- eurot kuus, tunnitasu alammäär 2.54\nPostitas ylle » 07 Jaan 2016, 09:06\n2016 aasta muudatused.\n2016. aastal tõuseb vajaduspõhise peretoetuse sissetulekupiir perekonna esimesele liikmele 358 euroni, igale järgnevale vähemalt 14-aastasele pereliikmele 179 euroni ja igale alla 14-aastasele pereliikmele 107,4 euroni. 2015. aastal olid vajaduspõhise peretoetuse sissetulekupiirid vastavalt 329, 164,5 ja 98,7 eurot.\nPrognooside kohaselt tõusevad pensionid järgmise aasta aprillist 5,7 protsenti. Keskmine vanaduspension tõuseb 44-aastase staažiga inimesel 375 eurolt 396 eurole. Keskmine pension jääb tulumaksuvabaks, kuna tõuseb ka pensionide täiendav maksuvaba tulu.\nVägivallaohvritest naised ja nende lapsed saavad kaitset, mõistmist, tuge ja asjatundlikku nõustamist (sealhulgas psühholoogilist ja juriidilist), et vägivallast pääseda, tugitelefoni 1492 teel abi pakkumine.\nPostitas ylle » 09 Mär 2016, 10:47\nHE Teletehnikas toimus ametiühingu liikmete koosolek 08.03.2016.\nKuulati ametiühingu rahaliste vahendite kasutamist ja seati plaane tulevikuks.\nKoosolekust jäi mälestuseks foto.\n2016.03.08.AÜ Teletehnika-1.jpg (102.27 KB) Vaadatud 4588 korda\nPostitas ylle » 03 Mai 2016, 11:50\n2016 aasta on erilisem, sest möödub 130 aastat kuulsast meeleavaldusest Chicagos, mille peamiseks nõudmiseks oli kaheksatunnine tööpäev.\nKuigi esimene meeleavaldus lõppes veriselt, on kaheksatunnine tööpäev täna ülemaailmne standard.\nAmetiühingud võitsid siis ja on võitnud veel hiljem sadu kordi, et tagada oma liikmetele tervislik ja tasuv tööelu.\nPostitas ylle » 27 Mai 2016, 10:13\nIMTAL ja Rakennusliitto sõlmisid koostöölepingu\nIndustriaal- ja Metallitöötajate Ametiühingute Liit (IMTAL) - KETA kuulub IMTAL-isse ning Soome ehitusliit Rakennusliitto leppisid kokku vastastikuses koostöös liikmete nõustamisel ja abistamisel.\nRakennusliitto loodi 1924. aastal ning see on suurim Soome elukutselisi ehitajaid koondav liit, kuhu kuulub 84000 liiget. Liitu kuuluvad puusepad, majaehitajad, asfalditöödel töötajad, pinnase- ja vesiehitajad, maalrid, põrandakatjad, ehitustoodetetööstuse töötajad, hoonetehnika töötajad, veeisoleerijad jt.\nKoostöö kohaselt saavad IMTALiga liitunud töötajad nüüd Soomes abi ja nõu küsida Rakennusliittost ning Rakennusliitto liikmed võivad probleemide korral pöörduda abi saamiseks IMTALi poole. Sõltumata riigist kandub töötaja ametiühingu staaž automaatselt üle.\nNäiteks, kui töötaja on Eestis IMTALi liige olnud vähemalt kuus kuud ning otsustab minna Soome ettevõttesse tööle saab ta tööalase mure (maksmata töötasu, lubatud lisatasude mitte maksmine või mõni muu töölepingu või töötajate õiguste rikkumine) korral kohe pöörduda Soome ehitusliidu poole. Sama kehtib ka siis kui töötaja liigub Soomest Eestisse.\nPostitas ylle » 21 Juul 2016, 07:39\nPostitas ylle » 01 Dets 2016, 09:21\nAS Harju Elekter Grupi kollektiivleping allkirjastati 30.novembril 2016.\nKollektiivleping kehtib kolm aastat.\nKollektiivlepingu muutmise või täiendamise soovist, teatab ametiühing kirjalikult ette 3 kuud.\nKollektiivlepingu täiendamise soovid on oodatud.\nKollektiivlepinguga saab tutvuda:\nAS Harju Elekter Ülle\nAS HE Elektrotehnika Andres, Ingrid ja Elen\nAS HE Teletehnika Kalju\nPostitas ylle » 05 Jaan 2017, 09:44\n2017. aasta maksumäärad ja maksuvaba tulu suurus\n10.10.2016 (uuendatud 27.12.2016)\n2017. aastal muutuvad maksuvaba tulu ja pensionide korral täiendava maksuvaba tulu suurus ning sotsiaalmaksu minimaalse kohustuse aluseks olev kuumäär.\nAlus: Tulumaksuseadus § 4\nAlus: Tulumaksuseadus § 23\nAlus: Tulumaksuseadus § 232\nAlus: Tulumaksuseadus § 233\nAlus: Sotsiaalmaksu seaduse § 7 lg 1, § 21\nAluseks on Vabariigi Valitsuse 29.09.2016 määrus nr 107.


Urmas Reinsalu: ühiskonnas on tõsised identiteedipoliitilised vastasseisud - Eesti Päevaleht\nUrmas Reinsalu: ühiskonnas on tõsised identiteedipoliitilised vastasseisud\nMitmed arvajad on vabariigi aastapäeva eel osutanud, et Eesti ühiskond on kuidagi rebenenud.\nPika Hermanni tornis heisati sinimustvalge lipp Foto: Jaanus Lensment\nKas kiskleme siis ühiskondlikus arutelus täna rohkem kui riigitaastamise aegu? Ei kiskle sugugi. Lihtsalt, nagu Jaan Krossi tsitaati läinud nädalal meenutati: suured asjad olid minevikus, väikesed asjad on praegu. Nii on ka praegu esmapilgul avalikus arutelus palju väikesi asju, kuid küsimused nende taga on suured ja kirglikud nagu inimpõlv tagasi! Toona oli meie rahva ees üks suur küsimus, täna teine. Inimestele olulistes, eksistentsiaalsetes küsimustes tekibki erinevate suundade vahel vastasseis, mis ei näita mitte rahva elujõuetust, vaid suutlikkust otsida arutelus tulevikusuund. See ei ole ohu märk, see on pigem lootuse ja mure märk käsikäes


Ka nii võib: Munitsipaalpoliitik maeti Mercedese roolis - eestinen\nKa nii võib: Munitsipaalpoliitik maeti Mercedese roolis\n72-aastane Lõuna-Aafrika munitsipaalpoliitik Tshekede Pitso suri teadaolevalt vanadusse. Kuivõrd ta veetis palju aega oma autoga, siis palus ta kolmel tütrel ja kahel pojal end matta Mercedese roolis.\nKohalik külarahvas tuli vaatamata koroonaviiruse karantiinile vaatama, kuidas nende armastatud juhti maeti. Ettevõtjana tegutsenud mees maeti maha 1990ndatde aastate Mercedes E500 roolis. Auto jaoks oli kaevatud spetsiaalne haud, vahendab Daily Mail.\n49-aastane tütar Sefora Letswaka rääkis, et isal oli olnud palju Mercedeseid, aga elu lõpuosas tal enam eriti hästi ei läinud ja pidi neist loobuma. Kaks aastat tagasi soetas mees omale kasutatud Mercedese, mis läks kohe rikki, mistõttu mees veetis palju aega väljas autot putitades.\nAutot käima mees ei saanud, aga ta istus rooli taga ja ütles, et ta tahab, et ta maetaks koos autoga. Lapsed austasid isa tahet ja matsid ta koos autoga.


Impeeriumi kaheteraline mõõk (III): Lahendus | Ole Teadlik\nÕpikunäitena sobib siinkohal tuua näiteks 2010. aastal Glenn Beck’i poolt Washingtonis korraldatud “Au Taastamise” massimiiting. Tegemist oli üritusega, millest võtsid osa tuhanded heatahtlikud ameeriklased, kes tulvasid Washingtoni süsteemi vastu protesteerima USA kõikidest osadest. See oli päev, mil tuhanded ameeriklased istusid oma Fortune 500  kompaniide poolt valmistatud sõidukitesse, mille paagid täideti Fortune 500 kompaniide poolt toodetud naftatoodetega. Retke käigus peatusid kooris kodanikuhääle kuuldavaks teinud protestijad Fortune 500 kompaniide kiirtoidurestoranides, ööbisid samade korporatsioonide omanduses olevates hotellides, täiendades aeg-ajalt varusid hiigelkorporatsioonide hiigelangaarides asuvates selvehallides, luristasid janu kustutamiseks loendamatul hulgal Coca Cola karastusjooke ning olles oma kodanikukohuse truult täitnud, tulid tagasi koju, kus neid ootas ees Fortune 500 meediakontsernide poolt serveeritud kajastus aset leidnud sündmusest. Kõige tõenäolisemalt maalis kuvandi toimunust News Corporation’i kaabelvõrk Fox News – viimati nimetatu kuulub Välissuhete nõukogu  korporatiivliikmete hulka.\nMis on globaliseerumine? Globaalse oligarhilise impeeriumi laienemine on viimasel ajal võtnud üha ekstreemsemaid, meeleheitlikumaid vorme, nagu võib näha hiljuti Egiptuses ja Tuneesias lavastatud sünteetiliste revolutsioonide ning Liibüas aset leidnud relvastatud ülestõusu ja õhurünnakute näitel.\nÜlal: “Uut majandusteooriat” kirjeldavas tekstis sisalduv illustratsioon, mis selgitab, kuidas ahnus tõukab inimesed eemale maakeskkonnast ja (tootlikust) eraomandist, millest loobutakse “toretsemishimulise linna” peibutavate tulede kutsel. Kui ÜRO peaks vajama “Agenda 21” reklaamplakatit, siis sobiks ülalkujutatu selleks ideaalselt.\nLääne korporatiivhuvide eest seisvate häälekandjate seas väärib märkimist ka Austraalia Riikliku Ülikooli “Uue Mandela” nimeline blogi, mis on kirjutatud akadeemilise poliitkommentaatori Andrew Walker’i poolt. Blogi toimib omalaadi stendina, millele plaasterdatakse pidevalt korporatsioonide poolt toetatud jututubasid Kagu-Aasia teemadel. Blogi saab korporatiivset majanduslikku tuge suurettevõtete poolt finantseeritud Lowy Instutuudi kaudu. Selle “kaasautorite” hulka kuulub ka Thaksin Shinawatra palgal olev eralobist Robert Amsterdam.\nEnt Lääne reaktsioon isepäise Tai valitsuse algatusele tagada oma rahvale tõeline majanduslik-ühiskondlik sõltumatus ei piirdunud käputäie ideoloogiatruude tellimusartiklitega teada-tuntud propagandapamflettides. Alates 2009. aastast on Tai kuningriigis mahitatud järjekordset, seekord “punast” revolutsiooni. Lugedes “punasärklasest” intelligendi Giles Ungpakron’i “Punase Siiami Manifesti”, muutub kiiresti selgeks põlgus, millega “punasärklased” suhtuvad Tai isemajandamispoliitikasse, eelistades reformida Tai riiki “sotsialistliku heaoluriigi” mudeli alusel.\nUngpakorni lapsik ja ohtrasõnaline manifest on kättesaadav “Sotsialistliku töölise” veebiväljaandes, samas kui “punasärklaste” propaganda on tervikuna kättesaadav järgmisel leheküljel. Märkimist väärib, et punasärklaste liikumist juhib võimult kukutatud endine peaminister Thaksin Shinawatra isiklikult. Juba ammu enne tõusmist Tai peaministri ametitoolile tegeles Shinawatra usinalt Londonis ja Wall Street-il oma karjääri edendamisega, liikudes paralleelselt Tai poliitikamaastikul. Shinawatra valiti Carlyle Group’i poolt nõunikuks juba ajal, mil viimane hoidis kohta avalikus sektoris, millele järgnevalt Shinawatra üritas kasutada oma sidemeid, et parandada oma väljavaateid Tai siseriiklikul poliitikamaastikul. Tais ilmuv inglisekeelne väljaanne “The Nation” avaldas juba 2001. aastal Thanong Khanthongi sulest ilmunud kirjutises järgmist:\n2004. aastal kuulusid US-ASEAN-i ärikolleegiumi liikmete hulka sõjategevusest elatuv Bechtel’i kontsern, Boeing, Cargill, Citigroup, General Electric, IBM ja kurikuulus Monsanto. Tänapäeval on kartelliga liitunud veel lisaks pangandushiiud Goldman & Sachs ja JP Morgan, Lockheed Martin, Raytheon, Chevron, Exxon, BP GlaxoSmithKline, Merck, Northrop Grumman, Philip Morris ja Monsanto GMO kaasroimariks olev Syngenta kontsern.\nPärast Shinawatra võimult tõrjumist on mees olnud pidevalt esindatud USA korporatiiv-finantsistide eliidi teenistuses oleva lobimasina poolt, millesse kuuluvad sellised markantsed nimed nagu Kenneth Adelman (Edelamani PR firma kuulub Freedom House’i, International Crisis Group’i ja PNAC’i liikmeskonda), James Baker (Baker Botts – Välissuhete Nõukogu liige), Robert Blackwill (Barbour Griffith & Rogers – taas kord Välissuhete Nõukogu liige) Kobre & Kim ning hetkel ka Robert Amsterdam (Amsterdam & Peroff – Chatham House’i korporatiivliige).\nVastavate tehnoloogiate kättesaadavaks tegemine maarahvastiku seas – andes neile võimaluse mitte pelgalt toota, vaid leiutada ise uusi tootmistehnoloogiaid – ei ole mitte vaid utoopiline soovunelm ulmefilmist, vaid tänapäeva reaalsus. Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi teadur, doktor Neil Gershenfeld on välja arendanud tootmislabori kontsepti ehk lühendatud FAB labori. Sisuliselt kujutab FAB labor endast mikrotehast, mille abil on võimalik toota praktiliselt mis tahes eset. Doktor Gershenfeldi labori mudelit on kopeeritud kogu maailmas, andes idee autorile lootust nimetada oma leiutist eraisikute autonoomse tootmise revolutsiooni esimeseks verstapostiks. Doktor Gershenfeldi eesmärgiks on kujundata tarbimissõltlaste maailm ümber iseseisvate väiketootjate ja disainerite maailmaks. Dr Gershenfeldi ponnistused leida oma leiutisele valitsuste ja institutsioonide toetust on viimase sõnul pärsitud mitte eraisikute entusiasmi puudumise tõttu (kuna kõik inimesed on innustunud ideest olla loojad ja tootjad), vaid organisatsioonilise vastuseisu tõttu. Tõeliselt hämmastav on aga kuulda Dr Gershenfeldi tunnistust, et “paljud valitsused käsitlevad soovi teha “tavalistest” inimestest tehnoloogia loojad, mitte sõltuvad tarbijad, illegaalse tegevusena” (sic!).\nDr Gershenfeld võtab oma tootmislabori tõelise potentsiaali kokku tõdemuses, et “5 miljardit inimest väljaspool (nn arenenud tööstusriikide “kuldset miljardit” – tõlk märkus) ei ole väärt seda, et neid käsitleda pelgalt passiivsete tehnoloogiatarbijatena. Tegemist on loovate inimestega, kes on meie planeedi suurimaks kasutamata innovatsiooni allikaks. Meie ees seisab võimalus kasutada kogu inimkonna loovat potentsiaali, et “pakkuda kohalike teadmiste abil kohalikke lahendusi kohalikele probleemidele”. Doktor Gershenfeld tõdeb oma tootmislabori kontsepti edu taustal optimistlikult, et tema arvates oli algselt seesugune võimalus parimal juhul 20-aastase perspektiivi küsimus, kuid tegelikult on tegemist reaalsusega, milles elame juba täna.\nVia – decivitate


💄💋👄 KAALUKAOTUS: Bathi ja kehatööd Bali Blue Surfi dušigeelide ülevaade\nBathi ja kehatööd Bali Blue Surfi dušigeelide ülevaade\nBath Body Body Worksel on parimad kehahooldustooted! Need on tipptasemel kvaliteedi ja aroomid on sõnade taga. Ma armastan oma tooteid. See on piisavalt minu rambling! Tänane ülevaade on B & BWi dušigeelist. Loe edasi selle dušigeeli tundmaõppimiseks.\nHind: 12.50 dollarit 10 fl ooni / 295 ml kohta. Tootekirjeldus: Hõõguvat Bali leidus vaid kristallide siniste lainetest särav ja vesine segu. Tere tulemast paradiisi! Peske oma tee pehmemale, puhtamale nahale, mille rikkalik ja musta värvi lõhnaga lõhnab. Niisutav aloe ja E-vitamiin kombineeritakse nahka armastava sheaõliga ja toidab kookosõli meie kõige vastupandamatumale, ilusti lõhnastatud vormile!\nMinu kogemus vanni- ja kehakunstidega Bali Blue Surf Shower Gel:\nPakend tundub nii stiilne ja atraktiivne. See on vastupidavast plastikust pudelisse, millel on valge kate, mida saab avada. Toote üksikasjad trükitakse pudelile. Selge sinine vedelik meenutab teile klaasjas sinine randu. Kuigi pudel ei ole mahukas, ei oska ma reisimisele sõbralikku. Ma pakkisin seda hästi, kasutades lint ja leidsin lekke minu kotis. Kui teil on oma reisi ajal vaja teha, kasutage väikeseid reisi suurusega konteinereid.\nToode on ilusas vesi-sinine geelvorm. Tekstuur ei ole väga veenev ega liiga paks, lihtsalt täiuslik. Dušigeeli puhastusvahend sobib hästi nii, et saaksite kasutada mündi suurust ja nautida rahustavat dušši. See dušigeel pisut läheb veidi. Kui peate mullivanni võtma, võite lisada voolava veega väikese koguse geeli.\nSellel dušigeelil on rahustav aqua lõhn. See koheselt transpordib teid päikese, liiva ja merepõhiste puhkuste juurde. Merevee märkmed on kerged ja leiate just väikse vihje troopilisest puudutusest. Ma tõesti armastan selle keha pesu lõhna. See keha pesemine tõesti muudab naha siledaks ja värskemaks. Kere pesta kasutamisel täidab kogu see vanni selle lõhnaga. Mulle meeldib seda kasutada päevadel, kus ma tulen tagasi väsinud, kuna lõhnaõli tõstavad meeleolu ja annab mulle head vibed.\nKestvaks jõuks on see dušigeel umbes 2-3 tundi. Kihistamine aitab säilitada lõhna ja suurendada selle tähtsust ja pikaealisust.\nSee dušigeel puhastab mu keha ka ilma selle kuivamiseta. Ma ei tunne vajadust kasutada oma keha lotion pärast minu duši all. Absoluutselt armasta seda kasutada!\nVanni- ja kehaehitiste plussid Bali Blue Surfi dušigeel:\nVaja on vaid väikest kogust.\nVanni- ja kehaehitajate miinused Bali Blue Surf dušigeel:\nSoovin, et pakend oleks lekkimiskindel.\nKas ma saaksin / soovitaksin Bathi ja kehatöödel Bali Blue Surfi dušigeeli? Ei ole kindel tagasiostu kohta, kuid kindlasti soovitatav. IMBB hinnang: 4.2/5\nVanni- ja kehahooldustoode Ilus päevane dušigeel Vanni- ja kehaehitus Signature Collection Thousand Wishes Shower Gel Vaha ja kehahooldus Tahiti saarel unikaalne dušigeel Vanni- ja kehatööd Magic in air shower gel Vanni-ja kehahooldustooted on teie jaoks kahtlane Maui Mango Surf Aloe Gel Lotion vanni- ja kehaehitus Bumble and Bumble Surf Spray Cargo Swimmables Bali veekindel põsepuna Fiama Di Wills Peach ja Avocado Deep niisutav dušigeel Body Shop Wild Arganiõli duažige\n10 looduslikud ja kiireid viise oma naha parandamiseks\nPäeva varustus: Slit Maxi Top\nArstid Formula Warm Nude Shimmer Strips All-in-1 Custom Nude Palette näole ja silmad Review\nSuave Tropical kookospähkli ülevaade\nBurt Bees Radiance päevakreem Review\nColorbar Eyeshadow Hõbe Ring-Review, Swatch, EOTD\n3-koostisosa koduvähendus kahanevatele poorstele\nKatty Kat Matti huulepulk - Kitty Purry ülevaade\nSephora Smart Liner ülevaade\nBiotique Pearl White näokomplekt koos Pearl Bhasma ülevaatega\nOlay looduslik valge kõik ühes õigluses päevakreem Review


Võistlusi igale maitsele – Täppsportlased\n27/05/2022 27/05/2022 Eero\nHummuli pargijooksul startis kohalik staarjooksja Marek Luts. Korralikus konkurentsis tuli üheksas koht. M50 klassis õnnestus poodiumile pääseda. Tundub sedasi, et Marekil hakkab vorm tekkima.\n14.05.20222. Hummuli pargijooks ~ 6 km\n9. Marek Luts – 21:59,5 – M50 – 3. koht\nPaliveres joosti järjekordne miilijooks. Jooks toimub tõsisel maastikul ja tõusumeetreid on omajagu. Kaia Lepik tegi kaasa tavalise aeroobse jooksu osana, lõpus sadakond meetrit kiirendades. Oleks võinud 200 m kiirendada, sest tagantjärele selgus, et vaid mõni sekund jäi esimestest isegi sörkides puud.\n14.05.2022. Palivere miil\n3. Kaia Lepik – 7:41,1\nKõrvemaa kevadjooksul osales kolm Täppsportlast – Liliana Torn, Bret Schäe ja Marek Tõnismäe. Mareki jalg oli veidi parem ja väikese varuga joosta kannatas. Liliana tuli võistlema seevastu otse öisest töövahetusest. tegelikult oli ta terve nädala öötööd teinud. Egas midagi, Red Bull sisse, mis andis tiivad ning jooks võis alata. Kui paaril esimesel kilomeetril oli veel mõni naisjooksja konkurentsi pakkumas, siis distantsi kulgedes jäid kõik konkurendid maha. Liliana võit oli kindel. Bret algul küll üritas aga praegust treenitust arvestades oli distants liiga pikk ja raja raskusaste andis ka tunda. Tuli mitu konkurenti mööda lasta. Marek seevastu, ilmselt jalga hoides, alustas rahulikumalt ja tasapisi nihkus ettepoole. Lõpus oli ka Breti selga näha aga distants sai enne läbi.\n14.05.2022. Kõrvemaa kevadjooks ~ 16 km\n47. Marek Tõnismäe – 1:14:22\n1. Liliana Torn – 1:07:48 – N45 – 1. koht (üldkoht 18.)\n8. Bret Schär – 1:14:05 (üldkoht 45.)\nViimsi jooksul osales 7 km distantsil Marge Nõmm. Kui tavaliselt joostakse Lubja mäest üles, siis sel korral sai mäest alla joosta. Ka tuule suuna osas oli sel korral paremini. Eks muidugi ülejäänud distantsi osal pidi siis tõusumeetreid rohkem olema aga seda nii hullult tunda polnud. Marge sai lõpuprotokollis kuuenda koha. Kahjuks oli vaid NV35 klass ja üks noorveteran jäi ette. Omas klassis oleks Marge parim olnud.\n15.05.2022. Viimsi jooks ~ 7 km\n6. Marge Nõmm – 35:20 – N35 – 2. koht (üldkoht 24.)\nKohila seeriajooksu esimesel etapil joosti 2000 m. Võistlus oli ühtlasi ka Eesti staadionisarja avaetapiks. Kuigi etapp oli meie etapp, jäi Täppsportlaste osakaal oodatust pea poole väiksemaks. Ilm oli vastikult tuulina ja õhtul läks veidi liiga jahedaks. Kes kohal olid, tegid oma ära, vastavalt hetke vormile. Kuigi võistlejaid oli vähem kui eelnevatel aastatel, oli tase erakordselt kõva. Suhteliselt vähe tundus olevat tublisid harrastusjooksjaid.\nKõige tugev jooks oli meeste esimene jooks. Seal oli juba paari ringi järel võitja selge. Olavi Allase lihtsalt jooksis teistel eest ära. Karel Hussar ja Kalev Hõlpus võtsid järgmised kohad.\nJärgmine jooks oli naiste tugevam jooks. Startis 2 Täppsportlast – Karina Jaunmuktane ja Mirjam Piik. Ei läinud kõige paremini. Karina oli juba enne starti üsna tuhmi näoga ja hiljuti läbipõetud haigus oli oma jälje jätnud. Õhku lihtsalt ei tulnud peale. Karina tuli elus esimest korda rajalt maha. Ilmselt oli see õige otsus, sest peale katkestamist tuli Karinal korralik köhahoog peale. Mirjami puhul oli näha, et jalaluumurru tõttu vahele jäänud eelmine hooaeg oli siiski jälje jätnud. Otsest ära kukkumist ei olnud aga jooks oli raskepärane. Ja naelkingi polnud Mirjam ka praktiliselt poolteist aastat jalga pannud. Tundus, et naelikud olid nagu veidi võõraks jäänud. Sellist sammu nagu trennis tossudega võistlustel ei olnud.\nJärgmine jooks oli meeste teine jooks. Siin võis oodata Tarvi Tameri ja Danel Tauri poolt päris head jooksu. Tempo pandi kohe alguses peale. Tarvi ja Danel valisid endale sobilikud positsioonid. Tarvi esimene ring oli 1:14 peale, mis oli täpselt õige. ka punt oli paras. Danel alustas rahulikumalt ja oli tagapool. Teine ring kukkus 2 sekundit aeglasemaks aga punt oli koos. Ring tuli 1:16,5-ga. Danel oli endiselt järgmises pundis. Kolmandast ringist alates hakkas Tarvi konkurentidest mööduma ja tempo taastus. mõlemad ringid olid 1:14-1:15 vahele. Umbes samas rütmis jooksis ka Danel aga kümmekond sekundit tagapool. Ka tema oli veidi tõusnud. Viimane ring oli Tarvil väga kiire – 1:07-ga aga kahjuks enam kellestki mööduda ei õnnestunud. Lõppaeg tähendas ühtlasi uut isiklikku rekordit. Nagu ikka, jooksis kõige kiiremad viimased 200 m Danel. Lõpusirgel õnnestus veel mööduda tublist konkurendist Kristo Ivaskist, kelle edu Daneli ees oli 1800 m peak ikka veel päris suur. Ka Danel jooksis viimaste aastate aegdest rohkem kui 10 sekundit parema aja. Hea jooks mõlemalt.\nJäi veel üks jooks. Seal olid stardis Kristjan Ööpik ja Olev Mitt. Kristjanit võis pidada selle jooksu üheks suursoosikuks. Olev on põlvevigastuse tõttu vähem treeninud ja läks oma jooksu tegema. Ja eks nii ka läks 1500 m jooksis Kristjan liidri selja taga. Esimene ring oli plaanipärane, mõni kümnendik alla 1:20. Teisel ja kolmandal ringil tempo veidi langes. Ringid olid 1:24 ja natuke peale. Neljas ring tempo jälle tõusis ja eks oma osa oli selles ka Kristjanil endal, kes 500 m enne lõppu alustas marulist lõpuspurti. Ring tuli 1:20-ga. Ja nii tuli lõpuni panna. Jooksu võita küll ei õnnestunud, 2 jooksjat olid lõpus teravamad aga 4 sekundiline isikliku rekordi parandus oli tõsiasi. Olev vist ise väga rahul ei olnud aga sellise minimaalse treenimise pealt tuli enam-vähem tulemus.\n18.05.2022. Kohila seeriajooks 2000 m\n15. Tarvi Tameri – 6.08,14 (M30 – 1. koht)\n16. Danel Taur – 6.16,76 (M40 – 1. koht)\n23. Kristjan Ööpik – 6.43,86 (M30 – 5. koht)\n36. Olev Mitt – 7.54,93 (M60 – 1. koht)\n16. Mirjam Piik – 7.47,92 (N40 – 2. koht)\nKarina Jaunmuktane – DNF\nFilter temposarjas sel korral meie poolt jooksjaid välja ei olnud. Rattureid oli aga kaks – Ly Otsasoo ja Leho Liidres. Rattasõiduks oli ilm pehmelt öeldes jube. Temeratuur polnud kõige hullem aga meeletu tuul tegi eelkõige harrastussõitjatel võistlemise väga keeruliseks. Esimene pool oli vastutuules ja osaliselt ka kergelt vastu külgtuules, mis on kõige hullem variant üldse. Protokolli vaadates sõitsid eranditult kõik ratturis esimese poole mitu minutit aeglasemalt kui teise. Ly oli aga tegelikult väga tubli, sest ta oli üks vähestest, kelle keskmine kiirus oli suurem kui eelmisel etapil. Ja ta tõusis distantsi teise poolega mitu kohta. Järelikult on treenitus hea. Kahjuks jäi ülinapilt alistamata 30 km/h piir. Leho kustus lõpus ära aga oma taseme sõitis välja.\n18.05.2022. Filter temposari\nRatas 20 km\n196.Leho Liidres – 44:24,31 (27,024 km/h) – M55 – 10. koht\n30. Ly Otsasoo – 40:04,55 (29,943 km/h) – N50 – 2. koht (üldkoht 176)\nMaijooksul osales 2 Täppsportlast – Bret Schär ja Karina Jaunmuktane. Väga tugevas seltskonnas saavutasid nad igati korralikud kohad – Bret oli üheksas ja Karina kolmeteistkümnes. Pole paha. Ehk see jooks lisas mõlemale veidi eneseusku ja edaspidi õnnestub veel paremaid aegu joosta. Karina poolt joostud lõpukiirendus oli samuti muljetavaldav. Samuti on muljetavaldav Breti esikümne koht suhteliselt vähese treeningu pealt.\n21.05.2022. Maijooks ~ 6,9 km\n9. Bret Schär – 27:03,5\n13. Karina Jaunmuktane – 27:56,9\nKui tavaliselt minnakse viimase hetke reisile, siis Liliana Torn otsustas viimase hetke avastuse mõjul minna võistlema. Kui jooks tuuakse koju kätte, siis miks mitte osaleda. Põhiklass jooksis 5 km, noored ja veteranid aga 3 km. Seega tuli Lilianal piirduda 3 kilomeetriga. Tegelikult jooksis ta palju kiiremini kui 5 km naisjooksjad. 3 km distantsil suutis vaid parim U16 poiss Lilinat 6 sekundiga edestada. Ülejäänud osalejad jäid kõik selja taha. Teine naisjooksja kaotas 2 minuti ja 19 sekundiga.\n21.05.2022. Maardu linna jooks ~ 3 km maastikujooks\n1. Liliana Torn – 11:21 – N50- 1. koht (üldkoht 2.)\nKui tavaliselt on Harku järve jooksu ajal rand päevitajaid ja ujujaid täis, siis sel aastal oli märgata vaid ühte palja torsoga isendit ja seegi pesitses sügaval põõsaste vahel. Jooksuks oli ilm aga väga hea, mõniteist kraadi sooja ja mõõdukas tuul mõjus jahutavalt. Täppsportlaste osakaal jäi sel aastal üsna nigelaks. Ainsana oli stardis Olev Mitt, kes M60 meeste hulgas sai kindla teise koha.\n22.05.2022. Jooks ümber Harku järve ~ 6,6 km\n127. Olev Mitt – 27:53,8 – M60- 2. koht\nSamal päeval joosti ka Kunda linnas. Veidi üllatuslikult oli stardis Bret Schär. Selle aasta suhteliselt vähese harjutamise kohta läks päris hästi. Olga Andrejeva ja Marion Tibar olid küll veidi paremad aga Moonika Pilli õnnestus selja taha jätta. Naiste hulgas oli Bret seega auhinnalisel kolmandal kohal.\n22.05.2022. Kunda linna jooks ~ 8,8 km\n3. Bret Schär – 36:17 (üldkoht 16.)\nEsikaanepildil Jaan, Raili ja Raul peale Saaremaa maasikujooksu


Adenoidid imikutel - sümptomid ja ravi - Larüngiit - 2020\nSelle haiguse kujunemisele eelnevad sellised lapsepõlve nakkushaigused nagu skarlát, leetrid, difteeria, samuti ägedate ja krooniliste ülemiste hingamisteede korduvad põletikulised haigused, vastuvõtlikkus allergiatele ja immuunpuudulikkuse seisundid. Mõned eksperdid ei välista päriliku teguri mõju, kuid sellel hüpoteesil ei ole ametlikku kinnitust.\nAdenoidid lastel võivad ilmneda iseseisva haigena või koos stenokardiaga.\nAdenoidid on kolm kraadi:\n- Esimesel astmel on lapsel hingamis- ja ebamugavustunne ainult öösel, une ajal.\n- Teises astmes haiseb laps öösel, päeva jooksul hingamine läbi nina on väga raske, nii tihti peate hingama läbi suu.\n- Kolmandas astmes blokeerib adenoidide kasvanud koe täielikult õhu juurdepääsu nina kaudu, lapsed hingavad ainult suuga.\nAdenoidi sümptomid imikutel\nPeamine sümptom - normaalse hingamise läbi nina, lahutatud suu, limaskestade sekretsiooni rikkumine, ninakäikude täitmine ja nina närvisüsteemi. Lapsed magavad rahutult, unistus nad hakkavad hingama läbi oma suu ja norskama, hommikul ärkavad nad püsiva hapnikupuuduse tõttu apaatilist ja letargilist.\nAdenoidide kasvu kaasneb ka peavalu, kuulmislangus, mitte ainult hingamise, vaid ka seedetrakti aktiivsuse (kõhukinnisus, oksendamine, kõhulahtisus) toime. Imikutel esinevad adenoidid takistavad imemise protsessi ja see viib süstemaatilise alatoitumiseni ning sellest tulenevalt ka füüsilise arengu viivituseni. Võib tekkida aneemia ja astmahoog.\nTänu püsivale väljalaskele nina all, tekib turse, mis mõnikord muutub ekseemiks.\nAdenoidide hilisemates etappides on lapsel adenoidne nägu (natuke mõttekas väljendus, nasolabiaalse voldi silumine, sülje voolamine suu nurkadest). Suu kaudu pideva hingamise tõttu deformeerub näo kolju. Rind muutub tasaseks või õõnsaks, lapse hammustus halveneb.\nAdenoidide ravi vastsündinutel\nAdenoidide ravi ametlikus meditsiinis on kirurgiline. See kehtib eriti 2. ja 3. astme adenoidide kohta. Adenoidide esimest astet saab ravida konservatiivselt, nina tilgutamist 2% protargooli lahusega, samuti vitamiiniteraapia, kaltsiumi ja kalaõli preparaate. Praegu on konservatiivseks raviks laserteraapiaga, soola pesemisega ja antiseptiliste lahustega, lima imemisega, kliimaseadmetega (jäämine soola koopasse).\nKui lapsele määrati operatsioon, tuleb põletikulised adenoidid eelnevalt ravida, et vältida operatsioonijärgsel perioodil ebameeldivaid tagajärgi. Mõnikord pärast nooremas eas eemaldamist kasvavad adenoidid pärast aja möödumist uuesti, siis tuleb need uuesti eemaldada.\nAdenoidide esimest astet saab ravida traditsiooniliste meditsiini retseptidega - piparmündi, küpressi või kadakateõli sissehingamisega - peedimahla kasutamisega, tilgad eukalüptiga.\nKuidas mõista, et lastel on adenoidid? Haiguse sümptomid ja suurenenud mandlite ravi\nMandlite suuruse patoloogilist suurenemist nimetatakse adenoidideks. Adenoide peetakse eranditult lapsepõlves. Neelu mandlid on lapsepõlves suured, puberteedieas vähenevad ja 20-aastaselt kaovad nad peaaegu. Täiskasvanueas lümfoidkoe peaaegu atrofeerub. Adenoidid tekivad lastel kolmest kuni kümneni.\nFaktid. Tonsils täidavad kaitset. Nad takistavad kahjulike mikroorganismide sattumist kehasse õhust ja toidust.\nAdenoidid tekivad varasemate nakkushaiguste tõttu, näiteks:\nNeid haigusi iseloomustab asjaolu, et nina-näärme limaskest on põletik. Haiguse arengut põhjustavad halvad sotsiaalsed tingimused, ruumi niiskus, halb toitumine, vasokonstriktsiooni languse sagedane kasutamine ja pihustid (sõltuvus naftiinist).\nFaktid. Tonsilid eritavad vedelikku, mis soodustab söögi läbimist söögitoru kaudu.\nSümptomid varieeruvad suuresti: need võivad olla väljendunud või peaaegu tundmatud. Peamised heitkogused:\nRikkalik väljavool ninast, nina tugevalt;\nKrooniline nohu, kus hingamine toimub suuõõne kaudu. Lapsed magavad õhtuti rahutult, hooravad unes, eriti rasketel juhtudel on võimalik astmahooge. Unerežiim ei ole sügav, laps ei saa piisavalt magada, võib juhtida peavalu;\nLümfoidkoe suurus võib suureneda, kuni häälekvaliteedi muutuseni muutub see vähem helisignaalseks, resonantseks, nasaalseks;\nAdenoidid võivad mõjutada lapse võimet tunda helisid. Adenoidid, kasvavad, sulgevad kuulmisavad, mis põhjustab kuulmiskaotust.\nImikutel olevad adenoidid viivad sellele, et hingamisprotsess on takistatud, kuna imemiseks on ööd muutunud rahutuks, kuna laps on mures köha pärast. Lapsed hakkavad tegutsema, vastsündinu käitumine muutub rahutuks.\nFaktid. Tonsillid on kuju sarnased mandlitega. Sellise sarnasuse alusel tuli selline nimi välja.\nMiks on adenoidid nii ohtlikud?\nSuu kaudu hingamine on ebaloomulik. Kui inimene niimoodi hingab, siseneb õhk kehasse külma ja kuiva. Ja kui nina hingab, soojeneb, soojeneb ja niisutab. Suuõõne kaudu hingamine põhjustab mitmesuguseid nohu, nagu nohu, äge tonsilliit, kõri ja põletik kõhupiirkonnas.\nÄgeda vormi adenoidiit põhjustab kõrva põletikku. Nasofarünnis paiknevad suured mandlite suurused katavad eustaksa tuubi, mistõttu väheneb heli tunnetamise võime. Kui väga väike laps kannatab selle haiguse all, võib ta tulevikus silmitsi olla kõnehäiretega. Igaüks teab, kui palju kuulmine mõjutab kõne aktiivsust. Sellised lapsed ei pruugi pikemat aega rääkida.\nMandlite liigne suurus mõjutab söömisharjumusi, häirib söögiisu, kuna toidu absorbeerimisprotsess on keeruline.\nFaktid. Tonsillid osalevad ainevahetusprotsessides ja verevarustuses.\nAdenoidiit katkestab vastsündinu une. Sleep muutub pinnaliseks, mida iseloomustab sagedane ärkamine, laps võib karta äkilisi lämbumisrünnakuid. Laps võib olla häiritud enureesi, astmahoogude rünnakutega. Aju kannatab hapnikupuuduse all, mis siseneb seda ebapiisavas koguses. Lastel, kes kannatavad korrapäraselt mandlite põletiku all, väheneb nende toime, võib-olla isegi aeglustunud areng.\nDiagnoosi teeb otolarünoloog. Ta uurib, juhib tähelepanu iseloomulikele kliinilistele tunnustele, sümptomitele. ENT kasutab kahte meetodit:\nLihtne käte palpatsioon;\nSellised meetodid sobivad paremini täiskasvanute kui väikelaste uurimiseks, sest mõlemad protseduurid on üsna valusad, seega ei ole alati võimalik täpset diagnoosi teha. Radiograafia, CT, endoskoopia kasutamine on palju usaldusväärsem.\nFaktid. Põletikulised näärmed mõjutavad siseorganite, näiteks südame, neerude ja maksa funktsiooni.\nTerapeutilised meetmed sõltuvad haiguse astmest. Meditsiinil on 3 astet adenoidiit:\nEsimene etapp, kus avaja ülemine osa on suletud. Hingamispuudulikkust selles etapis ei täheldata. Ravi koosneb vitamiinikomplekside, kaltsiumilisandite võtmisest, kahe protsendi protargoolilahuse lisamisest ninasse;\nKolmas etapp, kui külvik on täielikult suletud.\nViimasel kahel etapil, kui võime tajuda helisid halveneb, muutub hingamine võimalikuks ainult suu kaudu, kõne on häiritud ja toimub kirurgiline sekkumine. Kuid operatsioon on tõsine ja otsustav samm, kõigepealt tasub proovida kõiki konservatiivseid ravimeetodeid. Amygdala kasvuprotsess muutub väiksemaks, vaid peate ootama seda hetke. Ravi peab toimuma arstide järelevalve all. Kuid iga haigust on lihtsam ennetada kui ravida, nii et vanemad peaksid:\nKasutage ravimtaimi ja homöopaatilisi preparaate.\nFaktid. Mandlid ei ole kasutud elund. Neid ei soovitata eemaldada, sest keha muutub tundlikumaks mitmesuguste haiguste suhtes. Kui kurguvalu on täheldatud rohkem kui 5 korda aastas, siis tasub kaaluda eemaldamist.\nKui ei ole vaja kirurgilist sekkumist, kuid adenoidid on perioodiliselt häiritud, saate nina sinuste pesemise abil aidata toime tulla haiguse kliiniliste ilmingutega. See protseduur tuleb läbi viia äärmiselt ettevaatlikult, lastele tuleb üksikasjalikult selgitada, kuidas käituda, näiteks kui vedelik satub kõrva, ähvardab otiit tekkida.\nPesemine on suurepärane nohu ennetamine, kuna kahjulikud mikroorganismid surevad. Lahuses lisatakse merisool, söögisoodat või toiduvalmistamine. Apteegis saate osta valmis kotikesi. Kui lapset piinab lihtsalt nohu, siis on parem nina enne loputamist loputada.\nVanemad peaksid teadma, kas nende laps on ohus, ja seejärel saab vältida adenoidi laienemist. Tonsils suureneb mitmel põhjusel:\nPärilik tegur, füsioloogia, keha arengu anomaaliad, endokriinsüsteemi ja lümfisüsteemi probleemid. Kilpnäärme haigused põhjustavad ka adenoidide suurenemist ilma väliste teguriteta;\nRaske rasedus ja sünnitus koos tüsistustega. Sünnijärgsed vigastused, hapniku puudumine, antibiootikumid raseduse esimestel nädalatel;\nVaktsineerimine, infektsioonid, toitumisvead põhjustavad adenoidiiti;\n- Teises astmes kubub laps öösel, päeva jooksul on nina kaudu hingamine väga raske, nii et tihti peate hingama läbi suu.\n- Kolmandas astmes blokeerib adenoidide ülekasvanud kude õhu juurdepääsu nina kaudu, lapsed hingavad ainult suuga.\nAdenoidide esimest astet saab ravida traditsioonilise meditsiini retseptide abil - sissehingamisel piparmündi, küpress- või kadakaõli abil; suhkrupeedi mahla kasutamine, tilgad eukalüptiga.\nVastsündinuid suurendavad adenoidid. Kas operatsioon on vajalik?\nVastsündinute adenoidid on viimasel ajal levinud. Sageli on selle haiguse põhjused ravimata hingamisteede infektsioonid, kehv pärilikkus ja emakasisese arengu patoloogiad. Seda haigust on võimalik vältida ainult juhul, kui see ei võimalda alla ühe aasta vanuste laste seas sageli külmetust, FLU-d ja ägedaid hingamisteede infektsioone.\nVastsündinute adenoidide kliiniline pilt ja sümptomid\nSeetõttu peetakse haigust ettearvamatuks, et määrata selle suund peaaegu kohe võimatuks. Adenoidid vastsündinutel suurenevad patogeensete tegurite mõjul. Nad on ninaelu, nii et nad võivad sageli mõjutada kuulmisorganit, mis avaldub selle funktsioonide halvenemises.\nTähelepanu! Kui vastsündinutel ei ravita suurenenud adenoide, põhjustavad nad kuulmiskahjustusi, mille tagajärjel ei saa laps pikalt rääkida. Seetõttu vaadake kõiki sümptomeid ja sooritage uuring haiguse kahtluse korral.\nVastsündinutel esinevate adenoidide sümptomid on piisavalt äratuntavad, neid on raske segi ajada teiste hingamisteede haigustega:\nimikul on unehäired;\nhingamine muutub raskeks, mureneb hing läbi suu kaudu;\npikka aega avaldub norskamine, mis ei liigu;\näärmiselt harva, kuid seedetrakti aktiivsus on häiritud (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus või kõhukinnisus on võimalik);\ntõsine peavalu, mille kohta laps annab väsitavat nutmist;\nraskemates olukordades tekib aneemia;\nkrooniline nohu, millega kaasneb nasolabiaalse kolmnurga turse;\nvastsündinu lõpetab naeratuse ja on huvitatud keskkonnast.\nVastsündinute põletikuliste adenoidide kõikidele tunnustele võib lisada apaatiat, pisarust ja letargiat. Helbed muutuvad ükskõikseks isegi oma pereliikmetele.\nSoovitame näha selles videoklipis vihjeid adenoidide kohta.\nAdenoidide arengu staadiumid vastsündinutel ja nende ilmingud\nHaigus jaguneb kolmeks kraadiks, nad erinevad nii sümptomite kui ka ravimeetodite poolest. Haiguse esialgse vormi ilmnemisel kogeb vastsündinu kergelt hingamisraskusi ja mõningaid ninakinnisusi öösel, enamasti une ajal.\nJärgmist kraadi iseloomustab norskamine unenäos ja päev ei saa laps hingata oma nina kaudu, nii et ta püüab hingata läbi oma suu, mille tulemusena ei saa ta normaalselt süüa. Ja väikelaste viimases etapis ei ole võimalik nina läbi hingata üldse, seega teeb ta seda ainult oma suuga.\nNad ütlevad, et lapsed! Timokha (4 aastat):\n- Ema, pööra mind jooga plaadile.\nVaatasin paari harjutust:\n- Ema, mida siis tädi teeb?\n- Muud harjutused.\n- Ja küüntel istuvad.\n- Ei, see ei ole.\n- Noh, siis lülita karikatuurid sisse.\nKuidas ravida vastsündinuid adenoididega: arvestage E. Komarovski nõuandega\nEelkõige on vastsündinute adenoidide ravis kasutanud kirurgilist sekkumist, kuna mõned ravimid ei ole lubatud kasutada. Selline probleemi lahendamise viis käivitatakse ainult teises ja kolmandas etapis. Ajal, mil noteerimata kraadi saab käsitleda konservatiivselt.\nJuhul, kui puuduvad juhised hädaolukorras sekkumiseks, on lapsele ette nähtud Protargoli (2%) matmine nina. Selliseid protseduure täiendatakse vajadusel komplekssete vitamiinide, intramuskulaarselt süstitud ravimitega, mis sisaldavad kaltsiumi ja kalaõli.\nKui üldjuhul on lapse keha tervislik, rakendatakse laserteraapiat, nina pesemist soolalahusega ja kliimakäsitlust (see seisneb erilise soola koobas viibimises).\nTähelepanu! Kui vastsündinud on näidanud laienenud adenoidide eemaldamist, kasutatakse esmalt konservatiivseid ravimeetodeid põletiku ja ödeemi eemaldamiseks nina-näärme mandlitelt. Seda tehakse selleks, et vähendada tüsistuste riski operatsiooni ajal ja rehabilitatsiooniperioodil.\nKui lapsel on diagnoositud adenoidide esimene põletik, siis võite viidata traditsioonilise meditsiini retseptidele, kuid kõigepealt peaksite konsulteerima arstiga. Nende hulka kuuluvad sissehingamine eukalüptiõli ja piparmündiekstraktiga, samuti kasutatakse küpressõli. Kodus valmistatud peedimahla saab kasutada nina tilkadena.\nNad ütlevad, et lapsed! Minu tütar (2,5-aastane) istub ja maalib oma küüned sinise vildist pliiatsiga. Ja homme läheb esimest korda lasteaeda. Vanaema:\n- Lera, miks sa oma küüned maalid? Mida ütleb teie õpetaja?\n- Ta laseb ja kazet: “Oooh, mis kasavitsa. "\nKogenud lastearsti ennetamine ja nõustamine\nAdenoidid vastsündinutel on üsna ohtlikud ja arenevad mitmel põhjusel. Eelkõige on need tavalised katarraalsed haigused või viirusinfektsioonid, millest on lapse kaitsmine üsna raske, kuna tema immuunsus ei ole veel täielikult moodustunud.\nHaiguse ennetamine on üsna lihtsam kui ravida juba tähelepanuta jäetud, seetõttu soovitab E. Komarovsky selliseid meetmeid järgida:\nterveid vastsündinuid julgustatakse korrapäraselt kõvastuma (hõõrudes rätikuga, ujuma jahedas vees, võttes päikest ja õhu vannid);\nFLU ja ORVI viirusi on vaja õigeaegselt ravida, see hoiab ära hingamisteede organite tüsistused, sealhulgas vastsündinutel esinevate adenoidide põletiku;\nOn vaja täita keha imikute vitamiinidega. Selleks kasutage HB-ga rohkem värskeid puuvilju ja köögivilju ning kui helbed on kunstlikud, vali sobivad sobivad segud või kasutage vastsündinute jaoks vitamiine;\nKasutage vastsündinutele lahustuvaid viirusevastaseid ravimeid. See võib olla Oksolin salvi kujul, Grippferon, Anaferon lastele. Selliseid ravimeid soovitatakse kasutada ainult epideemiate ajal.\nDr Yevgeny Komarovsky soovitab mitte kuivata õhku ruumis, kus laps on pidevalt paigas, on oluline jätta välja kõik „tolmu kogumisseadmed”: vaibad, pehmed mänguasjad, toataimed või sagedamini, et tagada tolmu kogunemine neile.\nMeie video, mis käsitleb vastsündinute adenoidide arengu iseärasusi, on teile kasulik.\nAdenoidide ärevuse sümptomid imikutel\nTere sõbrad! Ekaterina Ivanova on tagasi. Kas sa tead, kuidas imikutel tekivad adenoidid? Kui ei, siis see artikkel on teie jaoks!\nTegelikult on selle patoloogia määramine selles vanuses väga raske ja kodus on see peaaegu võimatu. Peale selle ei saa laps selles eas öelda, mida ta kogeb.\nSeetõttu palun teil lugeda hoolikalt seda teavet, mis tulevikus võib teile väga kasulik olla.\nAsjaolu, et iga inimene on sündinud adenoididega, rääkisime sellest teiega varem. See elund, mis koosneb lümfikoest, hakkab esimesel eluaastal aktiivselt kasvama. Just sel hetkel moodustatakse laps immuunsus erinevate haiguste vastu.\nAdenoidid filtreerivad kõik nakkused (viiruslikud, bakteriaalsed), mis tungivad nina närvisüsteemi või oropharynxi kaudu. Ja kui laps on sageli haige, hakkavad lümfoidid moodustuma, paisuvad ja kasvavad.\nKuidas 1. etapp avaldub\nSee on adenoidiidi kergeim vorm ja samal ajal raske diagnoosida. Ainult spetsialist, nimelt otolarünoloog võib täheldada, et teie lapsel on põletikuline neelu mandel.\nAlguses muutub lapse nina hingamine pahenemise tõttu halvemaks. Ta on mures nohu ja ninakinnisuse pärast.\nSa vőid teda vaadata unes magada. Sageli kaasneb patoloogia 1 astmega kuulmiskahjustus ja keskkõrvapõletik.\nPõletikulise protsessi taustal võib lapsel olla palavik. Sageli segavad selle haiguse vanemad segadusse stenokardiaga, sest sümptomid on väga sarnased.\nArvestades, et põletikulise mandli eemaldamine toimub mitte varem kui 2 aastat, peaksite olema äärmiselt ettevaatlik ja mitte viivitama arsti külastamisega.\nLõppude lõpuks, nagu me kõik teame, kalduvad adenoidid liikuma keerulisemale etapile ja tagajärjed väikestele imikutele võivad olla kõige kahetsusväärsemad.\nSelline diagnoos tehakse kõige sagedamini 3-7-aastaselt. Meditsiinipraktikas leidub 2. astme adenoidiitide juhtumeid siiski väikelastel mitmel põhjusel:\n• geneetiline eelsoodumus, kui lapse vanematel on sama probleem;\n• kroonilised allergilised reaktsioonid, kui allergia sümptomeid ja märke ei kõrvaldatud;\n• sagedaste nohu, ägedate hingamisteede infektsioonide, ARVI ja gripi taustal.\n• Üleantud leetrid, punapea, difteeria võivad põhjustada ka laste patoloogia arengut.\nSiin on olukord palju tõsisem. Sellist patoloogiat iseloomustavad järgmised sümptomid:\n• nina hingamise täielik puudumine. Laps hingab ainult suu kaudu ja iga päev. Vasokonstriktorite ravimid on antud juhul kasutud.\n• Imikul on krooniline ja pikaajaline nohu, sageli kannatab ta külm. Immuunsüsteem on nõrgenenud.\n• neelu limaskesta põletik ja kuivatamine tekitab lapsel sageli ja kuiva köha.\n• Närimishäire põhjustatud unistus, mis põhjustab nina hingamise puudumist, põhjustab sagedast ärkamist. Selle tulemusena muutub laps meeleolukaks, säravaks ja aeglaseks.\n• Te võite tähele panna ka kuulmiskahjustuse, mis on tingitud kuulmistoru turse.\n3. Adenoidide sümptomid\n3. astme adenoidiit ei ole pediaatrilise patoloogia viimane etapp. Sellegipoolest hoiatavad arstid vanemaid, et selle etapi tagajärjed on lapse tervisele kõige ohtlikumad, eriti varases eas.\nPediaatrilise patoloogia sümptomoloogia on selles staadiumis sama, mis 2. astme adenoidiidi puhul, mis on ainult tugevam.\nLaps ei hingata nina üldse. Sel põhjusel ei saa ta normaalselt süüa, mistõttu tema isu kaob.\nSisemiste süsteemide töös on häireid, kraniofaciaalne osakond deformeerub, hammustus muutub ja lapse üldine seisund halveneb oluliselt. Imikutel võib see haigus negatiivselt mõjutada kõne edasist arengut. Laps ei tohi pikka aega rääkida.\nSelles staadiumis on tema une häiritud: ta muutub pinnaliseks ja rahutuks. Astma ja astmahoogude järsku rünnak on võimalik. Seal on hapniku nälg, mis mõjutab negatiivselt lapse arengut.\nSellisel juhul on vaja professionaalset diagnoosi ja ravi ning seda kiiremini, seda parem, kuna selliste muutuste protsess võib olla pöördumatu.\nLaste patoloogia olemasolu määramine noortel lastel toimub spetsiaalse peegli abil. Seega määrab pediaatriline otolarüngoloog adenoidse taimestiku suuruse, nende asukoha, mädaniku olemasolu neelu mandli pinnal.\nIga väikese patsiendi puhul määratakse individuaalne ravirežiim sõltuvalt haiguse staadiumist ja kaasnevate patoloogiate olemasolust.\nSageli määrab arst selle haiguse kõrvaldamiseks välja spetsiaalsed nina tilgad. Arenenud staadiumis on antibiootikumid võimalikud.\nSa tahad, et see probleem oleks teid mööda mööda läinud, siis palun teil järjekindlalt järgida allpool toodud soovitusi:\n• Püüdke lapset alati vastavalt hooajale kanda. Seega väldite selle ülekuumenemist või ülekuumenemist ning seega kõrvaldate külma riski - ühe peamise neelu mandli põletiku teguri.\n• Puhas, korrapärane lastetoa õhutamine ja niisutamine - optimaalsed elutingimused, mida vajate oma lapse varustamiseks.\n• Kui teie lapsel on allergia, peaksite selle seisundi esimeste sümptomite korral nägema allergikut. Kroonilised allergiad võivad põhjustada imikule neelu mandli põletikku.\n• Näidake oma last lastearstile õigeaegselt, kui märkate, et tal on külm, ARD, ARVI või gripp.\n• Ärge iseenesest ravige mingil viisil, et olukorda veelgi mitte süvendada.\nTeil on raske ise kindlaks teha, milline on teie lapse adenoidide staadium. Siiski, kui ülalmainitud sümptomid ilmnevad, peaksite kindlasti külastama lastearsti.\nNiisiis, saate ennetada haigust varases arenguetapis ja kaitsta oma last negatiivsete mõjude ja tüsistuste eest. Loodan, et see artikkel oli teile väga kasulik ja huvitav. Näeme varsti!\nMa lugesin, et Derinat vähendab adenoide. Üldiselt ei ole ma sellel teemal, me ei kannata. See oli kuidagi suurenenud pärast sagedasi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, kuid Eleutherococcus'i käik parandas kõike. Sa oled üldse laps ((\nJah, aga kui sopelki algab? Ma olen üldse mures (((tellisin collargoli. Ma tilgutan nagu antiseptiline ja tuiõli. Vaatame.. (((\nTe olete eeterlike õlidega puhtad. Vanuse alguses. Sõbral lapsena oli Quincke ödeem õlil. Ja ma olen kindel, et me teenisime stenoosi ainult tänu dr Momile, mässin mu selja, kuid poeg hingas ja lõhnas.\nSee on lõhnatu ja peaaegu läbipaistev. Soovitatav adenoididele. Aga poeg ei aidanud\nTe ei kirjutanud elutingimustest, st kas seda on täheldatud temperatuur, niiskus? Kas tolmu kogujaid, võibolla loomi pole? Muidugi, et sa ei pääse sagedastest haigustest, peate jääma merele veidi kauem, hingama puhast õhku. Niisutaja kasutab kodus?\nÕhk, niisutaja, puhastamine, kõndimine, kõik on täheldatud. Saalis on ainult vaip. Ilma selleta pole jääkiht kuhugi. Kass 8 aastat vana. Sagedaste haiguste tõttu on kasvanud adenoidid. Ja pärilikkus on koormatud. Ökoloogia sitt. Merel on minu unistus elada mere ääres! Ja tule lõõgastuma, lihtsalt mitte enne suve, kui võimalik. Ma ei tea, kuidas praegu aidata. Lõppude lõpuks on isegi kohalikud hormoonid endiselt võimatud (((\nTüdrukud, nii et adenoidid sind enam ei viitsinud, tuleb öösel eemaldada öine soolhappe süstimine nina närvisüsteemi (arst peab määrama antatsiidid ja soovitama põletikule seedetraktis FGDS).\nKuni teatud vanuses lapsel ei sulgu rõngas tihedalt mao ja söögitoru vahel. Niisiis on kõri, mis põhjustab selliseid haigusi nagu keskkõrvapõletik, adenoidid, laryngoreiit (haukuv köha).\nVenemaal ütlevad teile vähesed arstid.\nAllpool tutvustan sulle lõiketeadet teaduslikust artiklist laste tagasivoolu kohta (GERB). Täpsemalt, vesinikkloriidhappe mõju nina limaskestale. Ära ole haige.\nNeelu ühendab erinevaid okoloplotochny õõnsusi.\nNende hulka kuuluvad keskkõrva õõnsus, sinus (maxillary, frontal).\nKõrva ülemises osas kulgeb läbi kõrvakesta õõnsustega ühendatud Eustachia torud.\nNormaalsetes tingimustes vabaneb nendes õõnsustes teatud kogus limaskesta sekretsiooni, mis niisutab limaskesta pinda. Nende tuubide neelust väljavoolu kohas sisaldab limaskesta neelu märkimisväärne kogus lümfikoe või nn adenoide. Agressiivse maosisu neelamine limaskestale põhjustab adenoidide põletikku ja nende suurenemist.\nSelle suurenemise tagajärjel blokeerivad adenoidid eustaksa tuubi ava, mis ühendab kõrva kõrvetega, mis põhjustab ebanormaalse vedeliku kogunemist kõrva süvendisse.\nSama juhtub sinuste õõnsustega. See seisund põhjustab nina ja kõrvade ebamugavustunnet ja ummikuid. Sagedamini avastatakse lastel vedeliku patoloogiline kuhjumine keskpeas ja ninaosades kui täiskasvanutel.\nSee artikkel on kindlasti väga informatiivne, kuid nõu Tui eeterliku õli kohta lihtsalt tapeti.\nMomma, ole ettevaatlik Interneti retseptidega. See on väikese lapse tina, et matta 6-8 tilka puhast eeterlikku õli. Võib-olla pidi autor muidugi silmas Tui juba lahjendatud võid, kuid selliseid asju tuleb selgitada. Te ise tilgutate esimest korda puhta tujaõli, kuid ärge soovitage. Samuti on võimalik põletada limaskesta... lisaks tuleb Tui suhtes rangelt kinni pidada annust, konsulteerida IRIS-i aroomikeskuse aroomikliinikus ja meile määrati Tuya õli + 3-kuuline ravikuur. Ja eukalüpti + tilka nasikovile on pea külma süvenemise staadiumis, meil on veel 1 kuu, kuid tulemus on juba väga märgatav, laps on öösel peatanud norskamise. Eukalüpti + segu ei ole vaja kasutada. Fotol on meie õli Tui +, komplektis on pipett, mis on väga mugav. Ja ma selgitan. See ei ole puhas Tuiõli, vaid taimsete ja eeterlike õlide segu (Calendula baasõli, 100% looduslikud eeterlikud õlid Tui, sysop, teepuu, kayaputa, lavendel). Ma õnnestus oma teist last õnnestunud õrnalt ravida. Kuna koostis on loomulik ja eeterlike õlide toime on ulatuslik, on segu väga multifunktsionaalne. Mulle meeldis ka see, kuidas ta kiiresti eemaldas põletiku sääskhammustamise kohas. Mine\nLohr ei leidnud midagi ja saatis audioloogile (kitsam spetsialist). Minu lapsel diagnoositi 3. astme adenoidid (ta hakkas halvasti kuulma) ja tubo-otiit. Audioloog kirjutas meile Nasonexi (üks kord nina), Supraksi antibiootikumi 1 kord päevas, Zodak 10 tilka üks kord päevas või jagab viis korda 2 korda päevas 12 tunni pärast ja siin on meetmete kogum: kõigepealt pesta nina, seejärel lamavas asendis tilgutage lapse 5 tilka protorgooli 2% igasse nina läbipääsu, nii et valetage 15 minutit tagasi, seejärel pannakse ninaga psik Izofru (see kompleks tuleb teha 3 korda päevas.) Plus pumbake kolm palli päevas. (Minu tütar ja mina tean Strelnikoval väga vähe hingamisõppusi (kuigi ainult esimesed 3 harjutust, mu tütar ei piisa rohkem). Alguses arvasin, et tulemust üldse ei olnud, kuid pärast 4-päevast ravi magab laps suletud suuga, ja see kuuleb paremini, aga kogu see kursus peaks olema 7 päeva ja Nazonex pshikat 1 kuu, hoolimata sellest, et see paranes.\nAdenoidid imikute ravis\nLapsepõlve nakkushaiguste taustal, nagu näiteks palavik. leetrid (vt leetrite sümptomeid lastel), läkaköha. difteeria võib lapsel põhjustada sekundaarset põletikku ja adenoidide kasvu.\nAdenoidid ninas: märgid ja ravimeetodid\nPaljud vanemad kurdavad sagedast nohu, mida nende laps puutub kokku. Selline protsess võib viidata lapse nõrgenenud immuunsusele või olla lümfoidkoe proliferatsiooni põhjuseks lapse nasofarünnis. Vanemad ei näe nina adenoide oma, põletikuliste mandlite nähtav ainult spetsialistile. Adenoodid või adenoidtaimed on tavalised haigused, mida esineb 1,5–14-aastastel lastel. Lammaste mandlite põletik võib esineda iseseisva haigena või areneda kurguvalu taustal.\nTunnistage haiguse vanemad, kui teatud sümptomid esinevad mandlite põletikulisel protsessil. Nina peamiste sümptomite puhul peetakse nina hingamisraskusi. Lisaks on limaskestade tekke tõttu rikutud nina-näärme funktsiooni, täites sellega ninaõõne, mis voolab kurgu seina alla. Lapsed muutuvad kapriisiks, uniseks, nende uni on häiritud, norskamine ilmub.\nKooliealistel lastel on vähenenud akadeemiline jõud, mälu ja tähelepanelikkus. Selle haigusega kaasneb peavalu, mis on tingitud ninakinnisusest. Tulenevalt asjaolust, et ninaõõne pidev väljavool on häiritud, ilmub ülemisele huule turse, mis võib muutuda ekseemiks.\nViimasel etapil omandab lapse nägu nina närvisüsteemide fotol nn välise adenoidismi, mille jaoks sellised märgid on iseloomulikud:\nvähe sisukat väljendust;\nsuu kaudu hingamise tõttu tekkinud kolju deformatsioon;\nrindkere muutub õõnsaks või õõnsaks.\nOtolarüngoloogias eristatakse adenoidide nelja etappi, millest igaühel on nina närvisüsteemi põletikulise protsessi käigus oma iseärasused. Esimesel etapil kogeb laps ebamugavust, mida põhjustab nina hingamine, mis esineb ainult öösel. Adenoidse taimestiku moodustumise teises etapis kummardavad lapsed pidevalt unes, samal ajal kui nina hingamine on päeva jooksul raske, nii et neil on mängu ajal ka letargia ja apaatia, sageli nutmine ja tegutsemine.\nHaiguse arenemise kolmandas etapis kasvab lümfoidkoe nii palju, et see täielikult blokeerib õhuvoolu nina kaudu, nii et patsiendid peavad selle sisse hingama ja välja hingama. Viimane, neljas etapp, kui puudub arstiabi, viib lapse lämmatamiseni.\nAdenoidide moodustumise protsessis lapse kehas hakkavad arenema teatavad tema tervisele ohtlikud häired. Adenoidid võivad viia selliste komplikatsioonide tekkeni:\nKuulmispuudulikkus. Väliskeskkonna atmosfääri- ja siserõhku keskmistes õõnsustes reguleerib Eustachi toru. Kuid põletikulise protsessi arenemise korral blokeerib amygdala kuulmistoru suu, olles seega takistuseks õhu läbilaskmisele keskkõrvasse. Tümpanmembraani liikuvus on kadunud, mis on näidustatud kuulmise halvenemise või kadumise korral.\nKülmad. Normaalse nasopharynxi toimega õõnsuses tekib saladus, mis puhastab ninaõõne bakteritest. Kui lapsel on adenoidid, väldivad nad lima väljavoolu, mis on soodne tingimus patogeensete organismide tekkeks. Sellega seoses on sellised lapsed eriti vastuvõtlikud nohu, millega keha on väga raske võidelda. Kui te teostate selliste vormide ravi, siis pärast adenoidide kadumist kaob tavaliselt nina.\nAdenoidiit Kui adenoidide moodustumist ei ravita õigeaegselt, areneb krooniline mandlite põletik, mis on meditsiinis tuntud kui adenoidiit. Selle haiguse korral esineb alati lapse nina närvisüsteemi baktereid ja viiruseid, mis kipuvad levima kogu lapse kehas.\nKõne kahjustus. Ninakinnisus põhjustab ninahääli, lisaks häirivad sellised struktuurid näo skeleti luude normaalset kasvu, nii et lapse kõne on valesti moodustatud ja ta ei saa mõningaid tähti hääldada.\nSage otiit. Palatiini mandlid blokeerivad kuulmistoru suu, nii et ninaneelust põhjustatud infektsioon võib tungida keskkõrva, põhjustades põletikulise protsessi arengut.\nSellised häired esinevad kõige sagedamini nasofarünnis lümfoidkoe kasvu ajal, tegelikult on see haigus palju keerulisem.\nMärkides, et laps on rikkunud nina hingamist, peaksid vanemad teda arsti juurde vaatama, sest ENT saab kinnitada ainult spetsiaalseid tööriistu kasutavate laste närvisüsteemi moodustumise. Spetsialist võtab väikese ümmarguse peegli ja uurib sellega lapse kõri. Adenoidide esinemise kindlaksmääramiseks esimeses etapis saab kasutada spetsiaalseid uuringumeetodeid - rinoskoopiat, röntgenikiirgust ja nina närvisüsteemi digitaalset uurimist. Alates haiguse teisest etapist võib selliseid kooslusi näha ilma täiendavate uurimismeetoditeta.\nNende arengu ühe etapi adenoididest saab eemaldada konservatiivsete ravimeetodite abil. Tavaliselt määravad eksperdid 2% protargooli lahuse, C- ja D-vitamiini, kaltsiumilisandite kasutamise ninasõidudesse. Kui nina hingamine ei ole ikka veel väga raske, näitab ravi ravi inhaleeriva nebulisaatoriga adenoididega. Selliste protseduuride eesmärk on vähendada kasvanud lümfikude, selleks võib kasutada eeterlikke õlisid. Kasutades neid, saate neid tüüpi sissehingamise lastel teha adenoididega:\nKuiv sissehingamine. See ravi ei nõua nebulisaatori kasutamist, raviks piisab paar tilka eeterliku õli tilgutamist salvrile ja lastakse lastel hingata paaril 7 minutit. Kui lapsel on öösel hingamisraskused vaevunud, võite salvrätiku võrevoodi sisse jätta.\nMärg sissehingamine. Protseduuri eripära on see, et seda tehakse vanni ajal. Selleks peate tilgutama 7 tilka mis tahes õli, mis on efektiivne veekogus adenoidide vastu võitlemisel.\nSoolase sissehingamine. On vaja soojendada mõnda soola kaevu, tilgutada paar tilka õli ja lasta lastel hingata.\nLisaks eeterlikele õlidele on võimalik kasutada ravimeid, millega väheneb adenoidformatsioonide suurus. Arstid on sageli ette nähtud inhaleeritavate adenoidide jaoks tsükloferooniga, kuid seda võib kasutada ainult vastavalt spetsialisti ettekirjutustele. Juhul kui konservatiivne ravi ei andnud positiivseid tulemusi, viiakse läbi operatsioon adenoidide eemaldamiseks. Kirurgilise sekkumise vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma lapse tervist, et saaksite kiiresti näha laste kehas toimunud muutusi.\nallergiliste hingamisteede kalduvus (bronhiaalastma. sinusiit);\nVt ka: Konjunktiviit lastel, kuidas ja kuidas ravida lapsi\nHingamisteede põletikud (bronhiit, tonsilliit, trahheiit, larüngiit, kopsupõletik).\nVt ka: seenhaiguste sümptomid lastel - komplikatsioonide vältimiseks\nAdenoidide endoskoopiline eemaldamine: toodetakse adenoidide ekstsisioonil skalpelliga või elektrokoagulatsiooniliiniga, mis kuumeneb kõrgele temperatuurile. seeläbi vältida järgnevat verejooksu.\nmeningiit otiit, sinusiit, lümfadeniit.\nSuu kaudu hingamine on ebaloomulik. Kui inimene niimoodi hingab, siseneb õhk kehasse külma ja kuiva. Ja kui nina hingab, soojeneb, soojeneb ja niisutab. Suuõõne kaudu hingamine põhjustab erinevaid nohu, näiteks nohu. äge tonsilliit, kõri ja bronhide limaskesta põletik.\nAdenoidiit lastel: põhjused, diagnoosimine ja ravi\nAdenoidid koosnevad lümfikoest. Koos palatiini mandlite (näärmed), aga ka keele- ja kõri mandliga moodustavad nad ringi - esimese kaitseliini mikroobide ja viiruste vastu, mis üritavad kehasse õhuga siseneda.\nLümfoidkoes toodeti spetsiaalseid rakke - lümfotsüüte, mis neutraliseerivad mikroorganisme. Adenoidide ülesanne on säilitada ülemiste hingamisteede üldine ja kohalik immuunsus.\nTavaliselt jõuavad lapsed lasteaiasse või kooli, kui lapsed lähevad lastele 3–7-aastastele maksimaalsele suurusele, kohtub suure hulga uute viirustega ja hakkab sageli haigestuma. Haiguse ajal suureneb mandlite moodustav lümfoidkoe. Ja kui laps, kellel ei ole aega taastuda, korjab uue infektsiooni, siis on adenoidid pidevalt põletikulises seisundis, nad laienevad suuresti ja muutuvad juba infektsiooni krooniliseks fookuseks.\nTeine adenoidiitide põhjus võib olla krooniline allergiline riniit (nohu). Kõige sagedamini esineb see lapsel kokkupuutel leibkonna allergeenidega (majapidamispulber, loomakarvad, hallituse eosed jne), samuti õietolmuga. Allergia on eritüüpi põletik, mis, nagu nakkuse taustal, põhjustab lümfoidkoe suurenemist. Kui allergeeni toime kehale on pikenenud, loob see suurepärased tingimused adenoidide kasvuks. Statistika kohaselt on üle 20% adenoidiitist põhjustatud allergiatest.\nArstid eristavad kolme adenoidide kasvu astet:\n1. aste - kui adenoidid sulgevad ühe kolmandiku nina-näärme ruumist. Päeva jooksul hingab laps vabalt, kuid magamise ajal, kui mandlite maht suureneb (veenivere sissevoolu tõttu horisontaalasendis), muutub hingamine raskemaks ja laps magab sageli avatud suuga.\n2? I kraad - kui suleti kaks kolmandikku ninajalgest.\n3. astme aste - kui ninaneelu on adenoididega täielikult suletud.\n2–3 kraadi adenoididega on lapsed sunnitud hingama läbi suu päevast ja öösest, unistus, mida nad sageli norskavad ja köha, nagu lämbumine.\nÄgeda adenoidiidi korral võib kehatemperatuur tõusta kuni 39 ° C-ni ja kõrgem, nasofarünnmis on ebameeldiv põletustunne, nina ja mõnikord kõrvade valu. Haigus kestab 3-5 päeva ja seda on sageli põhjustanud otiit.\nSageli muutub krooniliseks akuutne adenoidiit, eriti korduvate ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide taustal. Lapsel on mürgistuse tunnuseid: peavalu, halb une, kiire väsimus, isutus, subfebriilne temperatuur (37,2–37,4 ° C) püsib pikka aega, submandibulaarsed, emakakaela- ja limaskesta lümfisõlmed suurenevad. Krooniline põletik on suurepärane taust allergiate, neeruhaiguse, mandlite põletiku ja kasvu ning mädane konjunktiviitide ilmnemise jaoks.\nMillised teised sümptomid viitavad nasofarüngeaalsete mandlite suurenemisele? See on:\nsagedased nohud, nagu nohu, sinusiit, farüngiit, trahheiit, kurguvalu, ägedad hingamisteede infektsioonid...\nkõrvapõletik ja kuulmiskaotus;\nmuutus lapse käitumises: pideva hapnikupuuduse tõttu ei saa laps piisavalt magada, areneb halvemaks, sageli kaebab peavalu;\nvälimuse muutus: lapse nägu muutub kahvatuks, pundunud, on apaatiline, suu on alati lahti, nasolabiaalsed voldid on siledad, huuled on kuivad, lõhenenud, hääl on nina;\naja jooksul võib häirida näo luude kasvu: kõige rohkem kannatab ülemise lõualuu alveolaarne protsess, see muutub kitsaks ja piklikuks, lõikehambad ulatuvad nagu küülik, taevas muutub kõrgeks ja kitsaks. Kõik see mõjutab kõne teket halvasti.\nVanim diagnoosimeetod (kuid nad kasutavad seda siiski lastekliinikus) on sõrme sond. Menetlus on valus ja subjektiivne. Tagumise rinoskoopia meetod on ka ebameeldiv - peegel peegeldab peeglit suuõõnde. Nasofarünnia röntgenikiirus võimaldab välja selgitada ainult adenoidide suurenemise määra ja ei anna ettekujutust nende põletiku olemusest. Kuid kompuutertomograafia või endoskoopia on valutu meetodid ja võimaldab teil täpselt määrata, kui suured on adenoidid ja kas nad vajavad kirurgilist ravi.\nAdenoidide avastamisel püütakse neid kõigepealt konserveerida konservatiivsete meetoditega - pesemise, sissehingamise, füsioteraapia, üldiste tooniliste vahenditega. Kaasaegne lähenemine hõlmab paiksete kortikosteroide sisaldavate pihustite ja nina tilkade kasutamist. Nad vähendavad turset, põletikuvastast ja allergiavastast toimet ning nende efektiivsus on väga suur.\nKonservatiivsel teraapial tuleb proovida kuni 7-8 aastat. Selles vanuses on laps haigestunud harvemini ja kergemini ning kirurgia vajadus võib kaduda. Ja pärast 12 aastat on sageli adenoidide regressioon - nad hakkavad vähenema.\nKui konservatiivne ravi ei aita ja haigeid adenoide põhjustavad sagedasi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone ja keskkõrvapõletikku, tuleb need eemaldada. Siiski on mõned nüansid. Nii arvavad paljud arstid, et kui adenoidide levik on põhjustatud allergiatest, on eemaldamine halb otsus. Fakt on see, et operatsioon ei kõrvalda haiguse põhjuseid: kui kokkupuudet allergeeniga ei peatata, kasvab lümfoidkoe piisavalt kiiresti. Lisaks suureneb mõnikord allergilise riniidi tõsidus. Seetõttu üritavad need patsiendid nüüd toimida võimalikult hilja ja ainult siis, kui kortikosteroidide ravi ei toimi.\nTerapeutilistel eesmärkidel võib adenoidide kasvuga loputada nina tamme koorega (6 g 200 ml vee kohta), teed (1 tl tassi keeva veega, lahkuda 15–20 minutit), meresoola lahust (1/2 tl). 1 klaasi veega). Protseduur viiakse läbi 2–3 korda päevas iga kuu 7–10–12 päeva jooksul.\nApteegis müüdud merevee pihustuspihustite kasutamine on mugav ja tõhus. Neid saab kasutada iga päev hommikul ja õhtul ning haiguse ajal kuni 3-4 korda päevas.\nAdenoidide eemaldamine toimub ainult haiglas. Enne sekkumist ei tohiks laps haigestuda vähemalt nelja nädala jooksul. Haiglaravi kestus on tavaliselt 2-3 päeva, anesteesia ajal anesteesia ajal - kuni nädal.\nPreoperatiivne skriinimine hõlmab verehüübimise teste, HIV-testi, süüfilise, B-hepatiidi, uriinianalüüsi, otolarüngoloogi ja lastearstiga konsulteerimist.\nTänapäeval on kahte tüüpi operatsioone: traditsiooniline ja endoskoopiline adenotoomia. Esimest meetodit pakkus 19. sajandi lõpus Ameerika kirurg M. Beckman, kuid seda kasutatakse enamikus lastehaiglate osakondades. Operatsioon viiakse läbi lokaalanesteesias (lidokaiini lahus lastakse lapse ninasse). Arst sisestab nina närvisüsteemi spetsiaalse instrumendi - adenotoom - ja lõikab adenoidide koe välja. Selline toiming kestab 2–5 minutit.\nMeetodi puuduseks on asjaolu, et laps on teadlik ja operatsioon võib põhjustada talle psühholoogilist traumat. Lisaks on suur oht, et veritsus on raske ja pärast sekkumist nina närvisüsteemi, jäävad osa lümfikoest, mis võib taas põhjustada selle kasvu ja põletikku. Mida väiksem on lapse vanus operatsiooni ajal, seda suurem on retsidiivi oht.\nAdenoidide endoskoopilist eemaldamist on Venemaal kasutatud alates 1990. aastate lõpust. Operatsioon viiakse läbi ainult üldanesteesia all, mis viib haiglaravi perioodide pikenemisele (kuni nädalani) ja preoperatiivse uuringu laienemisele, mis sisaldab lisaks EKG-d, biokeemilist vereanalüüsi, konsulteerimist neuropatoloogi ja anestesioloogiga.\nNina nina kaudu ninasõõrmesse sisestatud endoskoopi kontrolli all eemaldab arst adenoidid raseerija, puuri ja elektrilise pumba erilise hübriidi abil, mis esmalt hävitab adenoidide koe ja tõmbab seejärel nasofarünnist välja.\nSellise operatsiooni läbiviimisel ei koge laps psühholoogilist traumat. Endoskoopiline kontroll võimaldab eemaldada lümfoidkoe nii täielikult kui võimalik ja pardel vähendab operatsioonijärgse verejooksu ohtu. Kuigi meetodit ei rakendata kõikides haiglates.\nIsegi pärast krooniliselt põletikuliste adenoidide eemaldamist on vaja leida nende kasvu põhjus ja kõrvaldada see. Nendele probleemidele peaks kohe pöörduma neli arsti: lastearst, otolarüngoloog, immunoloog, nakkushaiguste spetsialist ja allergoloog.\nHaigus on aeglane, tundmatu, tundub: kas on üldse haigus? Kõige sagedamini väljenduvad adenoidid asjaolu, et lapsel on sageli külm ja vanemad peavad sageli „istuma haigusloendisse”, mis põhjustab aja jooksul probleeme tööl. Enamikul juhtudel muudab see asjaolu arstiga nõu. Üldiselt väärivad adenoidide otolarüngoloogiga ühendust võtmise põhjused neist eraldi rääkida. Nad on väga ebatavalised.\n- Laps hingab läbi oma suu, mida ta on sageli avatud, eriti öösel.\nOn võimalik kontrollida, kas lapsel on kuulmiskahjustus isegi kodus, nn sosistava kõne abil. Tavaliselt kuuleb inimene sosistamist toas (kuus meetrit või rohkem). Kui teie laps mängib, proovige teda vähemalt kuue meetri kaugusel helistada. Kui laps sind kuulis ja ümber pööras, jääb tema kuulmine normaalsesse vahemikku. Kui te pole vastanud, helistage uuesti - võib-olla laps on mängust liiga kirglik ja probleem ei ole hetkel kuulmiskahjustus. Aga kui ta sind ei kuule, tule veidi lähemale - ja nii edasi, kuni laps sind kindlasti kuuleb. Te teate, millisest kaugusest laps kuuleb kõnnakut. Kui see kaugus on vähem kui kuus meetrit ja te olete kindel, et laps ei vastanud teie häälele, mitte sellepärast, et ta oli liiga kaugel, nimelt kuulmislanguse tõttu, peaksite kohe pöörduma arsti poole. Kiireloomulisus, mis tuleneb asjaolust, et kuulmispuudulikkus esineb erinevatel põhjustel (mitte ainult adenoidide rike). Üks põhjus on neuriit. Kui neuriit on äsja alanud, saab seda probleemi siiski parandada, kuid kui te viivitate, võib laps jääda kurtiks.\nKui tekib küsimus adenotoomia vajalikkuse kohta, tuleb rõhutada, et “samm-sammult” põhimõte on kõige vastuvõetavam lähenemisviis. Adenotoomia ei ole hädaolukorras tegutsemine, seda saab alati mõnda aega edasi lükata, et kasutada seda viivitust healoomuliste meditsiinitehnikate rakendamiseks. Adenotoomia puhul on vajalik, nagu nad ütlevad, "valmivad" ja laps ning vanemad ja arst. Kirurgilise ravi vajadusest rääkimine on võimalik ainult siis, kui kasutatakse kõiki kirurgilisi meetmeid, kuid mõju puudub. Igal juhul on samuti võimatu korrigeerida immuunreguleerimise parimate mehhanismide rikkumisi noaga, sest see on tarkvara ja tõrke ja kirves oleva arvuti rikke kõrvaldamine. Võid proovida ainult nuga komplikatsioone vältida, nii et enne selle võtmist peate veenduma, et neil on kalduvus areneda.\nTere kõigile! Jätkame uimastite ülevaatamist, mis algas siin Zoviraxi analoogidega, jätkati artikliga enterofuril "siin", siis on olemas analoogid sünopretist ja edasi lõigust "Sissejuhatus HLSi".


Maist lisab Estonian Air nelja populaarsesse sihtkohta uusi lende ja pakub internetikasutajatele 24. maini lisalendudele pileteid soodsama hinna eest.\nTallinna?Kopenhaageni lend maksab 500 krooni, hind kehtib kolmapäevastele ja reedestele lendudele väljumisega 21.30 Tallinnast ja väljumisega 22.55 Kopenhaagenist.\nTallinna?Hamburgi pilet maksab 500 krooni teisipäevastele ja neljapäevastele lendudele, Tallinn?Oslo 500 krooni esmaspäevastele, kolmapäevastele ja reedestele lendudele, Tallinn?London 700 krooni neljapäevastele lendudele väljumisega 7.45 Tallinnast ja väljumisega 9.30 Londonist, laupäevastele ning pühapäevastele lendudele väljumisega 17.45 Tallinnast ja väljumisega 19.30 Londonist. Hind on ühe suuna eest, lisanduvad lennujaamamaksud ning broneerimistasu. Lennata tuleb selle aasta jooksul.\nTuntud alpinisti ja fotograafi Jaan Künnapi koostatud ?Matkaspordi käsiraamat? on esimene omataoline pärast 1976. aastat, kui ilmus ?Kaugmatkaja käsiraamat?, mis annab nõu sportivale matkajale. Raamat tutvustab erinevaid matkaliike ja alpinismi, peatükid on jalgsi-, jalgratta-, vee-, suusa- ja mägimatkamisest, kirjapanduna Eesti parimate asjatundjate poolt. Raamatupoodidest alla 200 krooniga saadava raamatu tiraa? jääb tuhande piiresse, 416-leheküljeline õpik matkajale on liimköites ja mugav matkale kaasa võtta. Poodidesse jõuab ?Matkaspordi käsiraamat? juuni alguses.


Ühendamise võlu või hoopiski valu… - Saarte Hääl\nPlaani eesmärk on eelkõige dubleerivate funktsioonide ühendamine ja selle kaudu operatiivstruktuuride töö tõhustamine. Süsteemide ühendamisel on mõtet aga ainult siis, kui tulemuseks on sünergia. Juhtimisstruktuuri kastikeste ümberjoonistamine kabinetivaikuses tekitab töötegijates vaid frustratsiooni.\nSuurima riskina näengi asjaolu, kui siseministeeriumi poolt kavandatav ühendamine jääb formaalseks. Ilmselgelt on ühendamisest kasu, kui need kolm, seni üksteisest eraldi seisnud ametit, üksteist täiendavad.\nSeega ei ole ühinemiskava suurim väljakutse mitte materiaalset laadi, vaid sõltub eelkõige süsteemis töötavatest inimestest. Ametite ühendamisel on reaalne, et näiteks hulk piirivalve ohvitsere eelistavad politseiteenistusele teenistust kaitsejõududes.\nTäna, mil Eestis piirivalvureid niigi napib, ei tohi seda riski tähelepanuta jätta. Meenutuseks – juba 2004. aastal otsustas toonane valitsus viia piirivalve kaitsejõudude koosseisust välja 2007. aastaks. Uue piirivalveteenistuse seadusega muudeti piirivalve tsiviilstruktuuri põhimõtetel tegutsevaks organisatsiooniks.\nPiirivalves töötab palju neid ohvitsere, kes alustades tööd piirivalves valisid endale sealjuures ka kaitseväelase karjääri. Politseiteenistus on põhimõtetelt erinev ja nõuab tegijatelt teistsugust suhtumist. Oluline on, et organisatsioonide ühendamise käigus ei kaotaks loodav struktuur vereringe kõige tähtsamat osa – tänaseid häid töötajaid.\nMuudatusi viivad läbi inimesed ja ühendorganisatsiooni teovõime hakkab sõltuma selle iga liikme tahtest ja panusest. Muudatuste edukus sõltubki eelkõige sellest, kuidas siseminister motiveerib projekti juhtrühma liikmeid, nemad omakorda ühendamise läbiviijaid regioonides. Kõige paremgi plaan kukub läbi, kui selle rakendajad ei usu ideesse või koguni töötavad selle elluviimise vastu.\nErinevate institutsioonide vahelist koostööd turvalisuse tagamisel on praktiseeritud suuremal või vähemal määral varemgi. Kümmekond aastat tagasi alustati Kuressaares suveperioodil politsei ja turvafirmade ühispatrullidega. Juba siis vajas politsei avaliku korra tagamiseks Saaremaal abijõude.\n2006. aastal alustasid piirivalve ja politsei ühispatrullid, need olid reaalseks võimaluseks suurendada korrakaitsjate hulka. Saaremaa praktika on näidanud, et koostöö erinevate siseturvalisust tagavate asutuste vahel on võimalik. Vajalik on arusaam, et tegutsetakse ühise eesmärgi nimel – turvalisem kodusaar.\nÜhendorganisatsiooni ilmselge pluss on tehniliste vahendite ristkasutus. Näiteks kui politseil on operatsiooni läbiviimiseks vaja kaatrit või helikopterit, siis ei pea kasutamist enam kooskõlastama läbi mitme peadirektori, vaid selle otsuse teeb üks juht. Kui inimesed või nende varad on ohus, ei ole pikkadele protseduuridele aega raisata – tegutseda tuleb viivitamatult.\nJah, Saaremaal on koostöö siseturvalisust tagavate ametkondade vahel hea, kuid juhtimisahela lühendamine on ilmselge lisaväärtus.\n“Ükskõik, millise tee sa valid, alati on keegi, kes ütleb sulle, et see on vale. Alati kerkivad esile raskused, mis tekitavad sinus kiusatuse uskuda, et su arvustajatel on õigus. Tegevusplaani koostamiseks ja selle lõpuni järgimiseks on vaja julgust.” Nii on öelnud Ralph Waldo Emerson ja seda 19. sajandil. Kõlab päevakohaselt? Siiski loodan, et lisaks julgusele on ümberkorraldajatel ka tervet talupojamõistust.\nLisatud: 05.06.2008 / 09:09\nVäga hea pilt on pandud seda kirjutist illustreerima. Pildi allkiri võiks olla “Piirivalvur otsib vastust töövestluse küsimusele nr 15: “Mis on Teie elu mõte””


Kuidas massöör mult astma kohta küsis\nBy Laura | jaanuar 28, 2020 | Mõtisklused\nSuhtlemisoskus määrab elus väga palju. Käisin mõni kuu tagasi üle 10 aasta esimest korda massööri juures. Tore naine oli, lobisesime palju ja masseerida ta oskas. Ühel hetkel küsib mult nagu muuseas: ”Kas sul on astma?” Ma olin natuke sõnatu. Muidugi mul pole astmat. Jah, mul on allergiline riniit viimased 4-5 aastat, mis kujutab endast kroonilist allergilist nohu ja raskusi nina kaudu hingamisel, aga astma on tõsisem, põletikuline hingamisteede haigus. Ütlesin, et mul pole astmat diagnoositud. Allergianäitajad (IgE) on mul alati normist kõrgemad kui vereanalüüsi annan, kuid kuna mul on enda tervisenäitajatest süsteemne ülevaade, siis oskan võrrelda. Arstid võtavad neid näite paratamatult, sest mul on eluaeg allergiad olnud. Samuti olen leidnud endale käsimüügiravimi ja füsioloogilise lahuse, mis vaevusi leevendavad.\nIgaljuhul jäi mulle massööri küsimus meelde. Hakkasin mõtlema, et nina kaudu on raske hingata küll. Teinekord segab pidev kinnine nina ööund. Sporti tehes tunnen, et jaksaksin rohkem kui hingamine poleks katkendlik (teisest küljest, ma jooksen südamelöökidega 160-185 lööki minutis, nii et mõni ime). Kõige tipuks võib allergia astmat tekitada, st on leitud korrelatsioon allergilise riniidi ja astma vahel. Kuid peale kinnise nina ei ole mul praktiliselt kunagi köha. Ning köha on oluline sümptom astma diagnoosimisel, nagu ka teiste kopsuhaiguste diagnoosimisel. Käisin täna spirograafia testi tegemas, mis on üks esimesi astma diagnoosimise vahendeid, ning mu hingamisfunktsioon oli väga hea. Enamus näitusid olid üle 85%, nii et kõik oli täiesti normis! Inimene, kes jaksab joosta ilma peatumata 5-10 kilomeetrit järjest on tõenäoliselt normaalse kopsumahuga, selles pole küsimustki.\nMuidugi arutan veel tulemusi perearstiga, aga see näitab, kui suur võim on sõnadel. Teinekord võib kas tervishoiutöötaja või mõne muu inimese läbimõtlemata lause väga ära hirmutada. Mina hakkasin kohe analüüsima, et kas ma tõesti hingasin valjemini kui keskmine klient. Üks õppejõud rääkis meile loengus, kuidas arst oli öelnud patsiendile muuseas ”teie keha on digoksiini täis” ning too patsient ei võtnud enam ravimit. Ühest niisama öeldud lausest piisab, et muuta kellegi enesehinnangut ja ravisoostumust. Nii ka selle massööri puhul. Rääkimata sellest, et see on väga ebavajalik küsimus mida massaaži ajal kliendilt küsida. Kui mul on astma, siis ma suure tõenäosusega ei taha lõõgastava massaaži ajal sellest rääkida ja kui ei ole, siis seda hullem. Iseenesest mõista ma selle massööri juurde enam ei läheks. Nii et jah, suhtlemisoskus määrab elus väga palju.\nJooksmise ja kopsufunktsiooni vahel on tugev korrelatsioon (allikas)\nEia Uus ”Tüdrukune” →\n1 thought on “Kuidas massöör mult astma kohta küsis”\nOn ikka naljakaid ja veidraid juhuseid küll elus!\nDelia Owens ”Kus laulavad langustid”


EVLÜ karikasari 1. etapp toimub 11.05.19 Tartumaal. Regamine alates 07.04.19 | Eesti Valgete Lambakoerte Tõuühing\nEVLÜ karikasari 1. etapp toimub 11.05.19 Tartumaal. Regamine alates 07.04.19\nRegistreerimine EVLÜ Karikale: 07.04 – 05.05. 2019. Registreerimine toimub veebilingi kaudu (avaldatakse regamise alguses)\nRegistreerimine EVLÜ Seeniorkarikale:07.04 – 05.05. 2019. Registreerimine toimub veebilingi kaudu (avaldatakse regamise alguses)\nRegistreerimine EVLÜ Minikarikale:07.04 – 05.05. 2019. Registreerimine toimub veebilingi kaudu (avaldatakse regamise alguses)\nSee postitus avaldati Karikasari, Koolitus, Võistlused kategoorias 9. Feb 2019 , autoriks Kadi Kreis.\n← Jäljekoolituse algajatele “Oma nina saab kuningaks” Extreme From Kontrastas edukas näitusel “Tallinn Winter Cup 2019” →\nExtreme From Kontrastas edukas näitusel “Tallinn Winter Cup 2019”


Üks põnevamaid näiteid tema tööst on Bolanzo õhutrammi jaam, mis esindab Snøhetta arhitektuuri ja maastiku sidumisel põhinevat filosoofiat. Snøhetta töödes on maastik enamat kui vaid kontekst – seda kasutatakse sotsiaalse ja demokraatliku instrumendina, inimese ja arhitektuuri vahelise ühendava lülina.\nKoostöös Prantsuse arhitektuuristuudio Cao Perrot’ga on Jannis viimased paar aastat töötanud Swarovski Crystal World projektiga Austrias, Wattensis. Tuntuks saanud kui Mängutorn, on Swarovski projekt prototüüpne näide hoonest, mis kasutab maastikulisi vahendeid vertikaalselt organiseeritud ning üksteise kohale asetatud siseruumides.\nMerz lõpetas Innsbrucki ülikooli 2013. aastal ning alustas samal aastal tööd Snøhetta ahitektuuribüroos, peamiselt rahvusvaheliste projektidega.\nLoengusarja toetab Eesti Kultuurkapital ja korraldab Eesti Kunstiakadeemia arhitektuuriteaduskond.\nLisainfo: arhitektuur@artun.ee, 642 0071\nFoto: Snøhetta / Patrick Lüth