Ära järele tee! Blogija kirjeldas, millise Bondi-plaaniga ta tasuta Weekendile sai - Elu24 meelelahutusuudised\nÄra järele tee! Blogija kirjeldas, millise Bondi-plaaniga ta tasuta Weekendile sai\nBlogija SokkoStar kirjeldab Facebookis, kuidas ta Weekendile tasuta sisse sai.\n«Ilus paduvihmaline reede õhtupoolik, siis kui rummikokteilid alles hakkasid mõjuma ja Weekendi melu pani jalakarvad võdisema, olime meie naisega juba ammu linna pääl.\nKülastades ja otsides paiku, kes meid suudaks võõrustada sel suvisel rannailmal, pidime pettuma, sest kogu see suurejooneline rahvamass oli Weekendil sopas põlvini jalga keerutamas.\nSuurema mõtlemiseta tuli pähe see James Bondi plaan, sest pilet osta Weekendile oleks liiga kerge. Kuidas siis saada Weekendile tasuta ja seiklusrohkelt? Tuli välja, et lahendus oli kergem, kui me kõik arvasime... Kergem, kui titelt lutsukomm ära krabada.\nNii me siis seisime Weekendi väravate ees pärast inimtühja Kuursaali külastust. Esialgu tundus plaan võimatu olevat, sest inseneriharidus ütles kohe ära, et ronida üle topelt värava on piltlikult öeldes enesetapp. Väravate taga on tonnide viisi turvamehi ning liiga palju silmi. Kohalikud kaamerapoisid oleksid kohe kõik rikkunud ja üllatusmoment jääks ära.\nAga ega mina ole papist poiss. Igas ketis peab olema nõrk lüli, nagu seda oli Jüri Ratas meie Eestimaal. Tuleb see «Jüri» ühesõnaga üles leida ning sutsata nii kuis tagant tuleb.\nKüll vaatasime siit, vaatasime sealt, kuid lahendust kuskil ei peitunud. Eksperiment võis alata.\nEsialgne plaan oli lihtsalt rahvamassiga peaväravatest sisse marssida, sest ronida väga ei raatsinud, kuid seal oli kontroll liiga jõuline. Katsuti ja kontrolliti kõik kaenlaalused üle.\nVaikselt peasissepääsu juurest tagasi kõndides paistis telgi-ala. Telgi-alale oli kaks sissepääsu ja täiesti kontrollita. Üks tädi küll seisis oma sauaga teist pool teed, kuid tema väga huvi ei tundnud. Ei tea, kas turvapoisid läksid suitsu tegema või oli neil hoopiski midagi targemat teha telkides, aga iga teine võis vabalt sinna sisse jalutada. Ja nõrk koht oligi leitud. Nõrgaks lüliks osutusid need samused «alaealised» turvamehed, kellel on tegelikult täiesti ükskõik, mis hüljes tuleb suure «spordikotiga» või kurat teab millega veel.\nTelgialast edasi oli juba vormistamise küsimus, kuidas saada Weekendile. Ees seisis küll jällegi ühekordne värav, kuid rekkaga saaks ka nende väravate alt läbi sõita. Väiksed kükid, väiksed ninja-võtted ja tere Weekend. Mina läksin küll värava alt, aga naine tahtis veel originaalsem olla ja lohistas värava juurde suure Ragn-Sellsi prügikasti. Ja vuhas nagu rohutirts üle värava. Samuti siin kohal tahaks ära märkida, et turvamees kõndis samal ajal just sealt mööda ning nähes meid, keeras ruttu otsa ringi ning läks oma teed. «Tema ei näinud midagi» stiilis.\nAga võta näpust, ees ootas järjekordne takistus, värav. Õigemini mitte värav, vaid kõrvuti paigutatud ühisvetsudest värav.\nSuurema jõupingutuseta tõstsin ühe ühiskempsu kasti eest ära ja voljaa. Tere õhtust. Ühesõnaga, kel täna plaan minna, siis algul telgialasse, seejärel värava alt ja tõsta üks kemps kõrvale. Kogu moos. Keskeltläbi kulus selle peale kümme minutit, plaani haudumine kaasaarvatud.\nAga egas midagi. Eksperiment õnnestus meie jaoks, kuid ebaõnnestus Weekendi jaoks, sest tegelikult on väga kurb mõelda, et kes tahab suurüritustele «nalja» tegema tulla, see ka tuleb. Ei peata ei turvaväravad ega alla meetri turvamehed, kes midagi ei näe ega kuule.»


ajakaja: Kas meil maksud on liiga suured või väikesed?\nPostitaja: Bianka kell 10:36\nKui ma ühes saates kuulsin (oli vist "Kapital"), milliseid makse on olemas ja et maailma ühes rikkamas riigis Singapuris tuleb auto soetamise ja omamise eest maksta ca 200% auto maksumusest, siis ma mõtlesin lihtsa inimesena, kes ei oma majanduslikku haridust ega ka jaga suurt noist asjust, et pole meil nende maksudega hullusti midagi.\nPalgad võiksid muidugi poole suuremad olla:)\n23. märts 2011 12:02\nVõrdlemine teiste maade seaduste ja heaoluga, kus hoopis teistsugune minevik, olevik ja miks mitte ka tulevik, on üsna mõttetu tegevus. Näiteks Egipuses ma vestlesin ühe vana riigiametnikuga. Ta ütles, et neil üldiselt tulu-ja sotsmaksu kui niisuguist ei olegi (lausa paradiis), sest nii suure ja vaese rahva käest kulub maksukogumisele resurssi rohkem, kui laekuks makse. Nii on ka seal vaid lihtsalt kindlakstehtavate asjaolude pealt makstavad maksud, nagu uuemate autode maks, kinnisvaramaks. Seetõttu olid autod seal igavesesed pannid :D. Selle tulemusel ei ole neil ka mingit pensioni, iga pere peab ise oma vanad toitma.\nNagu Matvere ilmareisil ütles, kui võrrelda seda, mida me oleme selle lühikese ajaga oma riigis ära teinud ja arenenud nii riiklike institutsioonide kui teede jms. osas, siis pole meil häbeneda midagi. Enamuses maailmas on olnud palju pikem aeg ja viletsamad maksuraha kasutamise tulemused. Mina olen temaga sama meelt.\n23. märts 2011 13:08\nEriline nöök on hoopis see, et kui oled aasta aega ainult miinimumpalgalt sotsmaksu maksnud, läheb pensioni arvestamisel vaja kolme aastat, et aasta pensioni saada ja vaat see on minu meelest kurjast - meil on siiski päris palju neid, kes oma ametikohal kuidagi rohkem teenida ei saa - tööandja lihtsalt ei maksa...\n23. märts 2011 13:20\nKusagil ajakirjanduses vilksatas läbi see summa, mis nendelt kõrgepalgalistelt läbi astmelise tulumaksu kätte saadaks ja see summa oli väiksem, kui kuluks sellega tegelema pidavate maksuametnike palkadeks. Investeeringutest andmetöötlussüsteemi muutmiseks parem ei räägigi.\nNeid riike, kus ei ole sotsiaalmaksu, aga ka mitte mingit pensionisüsteemi, on maailmas väga palju.\nAga eks iga asjaga ole nii, et andke rohkem, aga ärge minult midagi võtke. Inglastel eksisteerib selle kohta isegi spetsiaalne sõna "nimby" (not in my backyard).\nMulle meeldiks isiklikult selline maksusüsteem, kus maksude tasumine on töövõtja kohustus, nii nagu praegu FIE-del ja sama süsteemi kasutab ka näiteks USA. Siis ehk saaksid vähemalt osa neist vinguviiulitest aru, kui suur summa tegelikult nende töökohale kulub. Oma töölistele olen sel teemal isegi loenguid pidanud, osa saab isegi aru.\n23. märts 2011 13:21\nMa küll täpselt ei tea, aga kui ükskord vaatasin, mis mu tuleviku pension võiks olla, nägin, et see tuli arvutuste järgi väiksem kui praegune minimaalne vanaduspension, kuigi ma just miinimumpalka ei saa. Kukupai, meil, kelle vana staazi aastad lähevad kõik täisaasta eest kirja, on see isegi suhteliselt hästi.\nNiiet milleks ette muretseda pensioni pärast, eks paista, mis siis on, kui sinnani jõuame. Või kui üldse kunagi jõuame.\n23. märts 2011 14:09\nma olen rääkinud mitme kõrgepalgalisega, kes arvavad, et neilt peaks rohkem maksu võtma. juuksurist FIE ilmselt ei teeni just liiga palju, pealegi on ebaõiglane, kui ühe ettevõtlusliigi peal on maksud ja teisel mitte.\njutt, et hakkame ise lapsi ja vanureid hooldama, ei vii meid paremasse tulevikku, vaid 100 aastat tagasi, kui naised ei käinud tööl, vaid hooldasid pereliikmeid. (mis ei tähenda, et neid üldse aidata ei tohiks). 20. sajandil tahtsid naised ka kõrgharidust ja tööl käia, seepärast pidid riigid, kellele selliseid töötajaid vaja oli, mõtlema välja kuidas leida vanuritele ja lastele riigi poolt hooldajad.\n23. märts 2011 15:56\nVot valus neid makse küll maksta pole ja teine mõte veel see, et võiks kohe teadvustada, et oma suurte maksudega maksan vaeste-vaesemate heaolu kinni. Vanasti toimis selliselt ristiusk ja kirik, kus oma hingeõnnistuse pälvimiseks maksid rikkad palju kirikutele ja seekidele-vaestele. Mida rikkam, seda enam maksis ja rõõmuga. Eks sellel põhineb ka heategevuse idee...;)\n23. märts 2011 16:19\nKõik on ikkagi kinni kahe kõrva vahel...;) Tiiu ja Muusake seekord.\n23. märts 2011 16:22\nJa rohkem ehk isegi südames- kui enesekesksed me ühiskonnas suudame olla.\n23. märts 2011 16:24\nMuusake, kui ma õieti mäletan, siis pidasid ka sina ise plaani ettevõtlusega kätt proovida. Novot, kui sa selle valu ja vaeva, higi ja pisarate ning unetute ööde järel oled käima saanud, ja lõpuks ühel aastal teeninud rohkem raha, kui miinimumpalk, siis räägime edasi. Kas sa siis oled ikka sama solidaarne kõigi vaesematega ja kavatsed ausalt kogu tulu deklareerida ja maksad rõõmuga ära kõik maksud, või mõtled, et nähku teised ka samapalju vaeva ja teenigu ise endale raha...\nMeie firma pole kogu oma eksisteerimise aja jooksul kunagi ümbrikupalka maksnud. Töötajad on saanud kui mitte Eesti, siis Lõuna-Eesti keskmist palka. Aga tööjõumaksudeks kulub pea-aegu sama palju kui inimesed kätte saavad. Nii et minu arust on meie maksud suured, aga vähemaga ei tule välja. Mina ise saan keskmisest vähem palka, nii et astmeline tulumaks mind isiklikult ei ohusta ;)\nMinu seisukoht maksunduses on, et praegune maksusüsteem töötab hästi ja seda pole mõtet muutma hakata. Ei astmelise tulumaksu kehtestamise ega ka tulumaksumäära alandamise osas. Loomulikult ei arva ma, et ilma maksudeta ja pensionideta oleks elu mõeldav meie kultuuriruumis.\nMis juuksurite teenistusse puutub, siis arvan, et nemad teenivad just umbes keskmist palka kui mitte rohkem. Sest minu viimane juuksuriskäik maksis 32 eurot ja aega ei saanud ma samkas nädalaks panna, kuna kõik oli täis. Minul kulus 1,5 tundi, nii et korrutage. Lahutades maha materjalid ja muu kulu, jääb ikka päris kenasti järele. Aga makse maksta rohkem kui miinimumpalga pealt eriti ei raatsita. Käive on ju sularahas ja kes saab seda kontrollida.\n23. märts 2011 17:57\nma näen, et Bianka on jälle tuulevsekitega sõtta läinud.\net siis tuleb mees kes ütleb... olgu mis on aga olen alati pooldanud nõmmet ja ta linnaosavanemat ja jäängi pooldama,sest ilma teieta poleks nõmme turg jälle oma välimust saanud...\n23. märts 2011 18:23\nOK. Ja ma poleks ainus ettevõtja, kes heategevust teeb ja ausalt ja rõõmuga makse maksab. :) Minupärast olgu kuidas on, ma pole poliitik, ega tahagi selleks saada, kuid arvamus, et elu mõte on teiste aitamine ja mitte enda rikastamine on igatahes üks mu olemuslikumaid. Vaata vanastigi oli arstipraksiseid, kes tegid vaesematele erandi ja ravisid neid tasuta jne., aga rikkamatelt võtsid jälle täierauaga.Aga ma mõistan sind ka, enamik ettevõtlikke eestlasi mõtleb samamoodi. Rabelungiaja lapsed, nagu me oleme. :)\n23. märts 2011 18:39\nKeevitaja ütles ...\nMina olen nüüd see loll ja keskmine eesti-palgatööline. Olen ka astmelise tulumaksu poolt. Olen ka selle poolt, et inimesed peaksid rohkem makse maksma. Nii ettevõtted kui ka eraisikud.\nAga ma ei arva, et vähem teenivate inimestel võiks tulumaksu vähendada ja paremini elus läbi löönud inimestel suurendada. Pigem peaks suurendama iga palganumbri saava inimese maksu koormust... astmeliselt.\nHetkel on meie maksud niivõrd väikesed, et meil siin polegi vinguda osalise tasuta arstiabi ega hariduse pärast. Raha lihtsalt ei ole!\nHea näide kõrgetest maksudest leiame kõikidest "jõulumaadest". Kui minu palk kasvaks mingi ajavahemiku jooksul näiteks kahe kordseks, siis oleks ma ka nõus hakkama rohkem tulumaksu maksma. Peaasi, et mulle rohkem kätte jääks!\nLõppude lõpuks on töötajale oluline just see, palju talle kätte jääb, mitte palju ta ära maksab!\n23. märts 2011 19:23\nTegelikult pole ka töötajal oluline mitte see, palju ta kätte saab, vaid mida ta selle eest osta saab. Nagu praegu on, et "jõuluvanamaal" teenitud koristajapalgaga oled meil kulutades nagu haritud tippspetsialist. Aga kui sama raha eest hankida sealmaal elamine ja maksta nii juuksuri, hambaarsti jms eest nende hindades, siis ei jää ikkagi midagi üle.\nKa meil on palganumber kogu aeg kasvanud, aga hinnad lähevad samuti üles. Makse peab töötajal kinni firma, aga pole ju haruldane kokkulepe, et palk makstakse mustalt, et kätte rohkem saada. Mõnikord seab firma töötaja fakti ette, et nii me teeme, aga mõnikord valib töötaja ise selle variandi, et rohkem kätte saada (kui ta ümbrikupalga pealt makse ei maksta). Firmasid on maksuametil siiski lihtsam kontrollida kui neidsamu FIEsid, kes oma tulu ise deklareerivad.\nToon siin mõne arvu. Selleks, et inimene saaks kätte 640 eurot, tuleb makse maksta 449,67 eurot, firma jaoks kogukulu oleks 1089. Kui summa kahekordistub ja töötaja saab kätte 1280 eurot, siis tuleb maksusumma juba rohkem, 953 eurot. Ettevõtte kulu oleks kokku 2233 eurot. Oletades, et firma müüb mingit kaupa ja saab raha palkadeks ostu ja müügihinna vahest. Kust tuleb palgatõusuks lisaraha? Kas müüakse kaks korda rohkem kaupu või tõstetakse nende väljamüügi hinda, kuigi sisseostukulud jäävad samaks. Esimene võimalus eeldab elavnenud majandust, teine aga tähendab üleüldist hinnatõusu, sest selleks, et teised inimesed jaksaksid selle firma kallinenud kaupa osta, peavad teised firmad samuti oma hindu tõstma, et oleks võimalik oma töötajate palku tõsta.\nMinu arust majanduse elavdamine seeläbi, et maksutaset ettevõtluses ei tõsteta, on parem lahendus, kui mõned aastad tagasi toimunud hinnaralli.\n23. märts 2011 21:57\nkui võtta ainsaks heaolu aluseks keskmine skp per face lühikes(kuni 10a)perspektiivis oleks koalisatsiooni poliitika isegi õigustatud , aga suurendaks kihistumist ja kolmandisk kuni pool elaks ikka kehvemini kui alternatiivse-astmelise maksustamise puhul.Ahnus an majandust edasiviiv põhiline jõud aga iseloomuomadusena mitte eriti meeldiv. Rehvormikate poliitika võikski kokku võtta sõnadega "Igaüks iseenda eest ja vanakuradi vanaema ülejäänute eest":)\nMiskipärast ma ei usu et tulumaksu kehtestamisel-tõstmisel Skandinaavia pangad in Corpore eestist väljakoliksid ja eesti üldse ilma pankadetta jätaksid:)\nIse teenin kuni 1,5 keskmist, seega oleksin valmis 1-3% tuludest loobuma solidaarsema-ühtlasema ühiskonna jaoks\n23. märts 2011 22:26\nTervikpildi ehk oma seisukoha loomiseks peaks mõtisklema ka selle üle kui arukalt me (riik) oma maksutulu kulutame. Kui riigieelarvest õhk välja lasta, mida MASU ju osaliselt tegigi, siis saaksime edasi arutada, maksude tõstmise või langetamise vajadusest.\nEraldi teema oleks aga ettevõtete tulumaksu küsimus. Kas meie riik üldse omab reaalset pilti, mis toimub välisfirmade siinsete tütarettevõtete väljavõtmata kasumiga? Vaevalt.\n23. märts 2011 22:34\nJa miks arvatakse et maksuprogrammil yhele astmele(2250eek) lisaks teise või kolmanda astme juurdekirjutamine on kohutav peavalu, äkki on nad juba programmis olemas aga astmelävedeks on vastavalt sisestatud 10 astmel 88 eeku ja kolmandaks astmeks 10 astmel 98(1sentigoogol:) eeku näiteks..\n23. märts 2011 22:39\nParandage mind, kui ma nüüd hilisõhtul arvutustega puusse panen, aga astmeline maksusüsteem ju toimib meil juba!\nMiinimumpalga juures on maksukoormus 4%, 300 eurose palga puhul 14% ja 1000 eurose palga puhul läheneb maksutase 21%..? (see arvutus on palgasaaja, mitte -maksja mätta otsast nähtuna)\nUitmõttena: talumees, keda kirik omal ajal "nööris" kümnisega ehk kümneprotsendise maksukoormusega maksis makse tunduvalt vähem kui meie praegu. Aga ta sai ka vähem! Selle kümnise est tagati talle tõenäoliselt paradiis sealpoolsuses, ent pensioni, perearsti, koolikohustust ja teedehooldust võis ta näha nagu Leemet Rimi lette ainult pilvespäi.\nTasuta asju pole olemas, kogu "tasuta" süsteem on üles ehitatud maksudele. Ei saa soovida maksimaalset sotsiallstruktuuri minimaalsete maksude eest, liiga kitsas särk hakkab kärisema.\nKommentaar uitas vist pisut teemasse-teemast välja piiri peal.\nIse olen tegelikult tunduvalt jõulisema maksustamise poolt, aga samas tahaksin siiski teada, mida me maksurahaga tehakse ja pean astmelise maksustamise süsteemi ikka jõhkralt populistlikuks loosungiks.\n24. märts 2011 01:16\nParandan end kiiresti ise: Mitte miinimumpalgast ei ole esimese näitena juttu, vaid tulumaksuvabast miinimumis, selle puhul maksab summa väljateeninu 4% maksudeks.\n24. märts 2011 06:19\nSee minu väike näide kättesaadavast palgast ja sellega seotud maksudest illustreeris sedasama, et nagunii juba veidike astmeline see tulumaks on, nagu Kaamoski märkis. Ja selge on ka see, et suurema palga pealt on suuremad maksud. Mis puutub tõeliselt astmelisse tulumaksu, siis on ju ka oluline, kust algavad astmed ja missugune on igal neist protsendi suurus. Aga sellest tegelikult eriti ei räägita, sest praegu seda nagunii ei tule. Elame näeme, mis tulevik toob.\nKuidas maksuraha kulutatakse, selle kohta pole ilmselt väga täpset ülevaadet ka valitsusel endal. Kasvõi üüratu Haigekassa süsteem, millest väljaspoolt keegi sotti ei saa. Aeg-ajalt ujub välja mõni skandaalike.\nVaranduslik ebavõrdsus on kogu maailmas olemas, rikkamate riikide vaesed elavad lihtsalt paremini kui meie keskmikud.Aga enne peab meie riik rikkamaks saama, kui suudab samasuguseid toetusi maksta.\nMeie ebavõrdsuse üks ilming on see, et välismaise firma filiaali juhataja palgatakse sama palgaga nagu tema kolleeg välismaal. See juht oma alluvad aga palkab juba kohaliku palgataseme järgi, sest teab, missuguse raha eest siin kaadrit on saada. Vahed on tihti kümnekordsed.\nEks seda ettevõtte tulumaksu puudumise ärakasutamist välisfirmade poolt püütakse reguleerida seadustega. Dividendide väljamaksmine on ju nagunii maksustatud. Just võeti vastu üks seadus, et emafirma ei või siinset kaumit välja viia suuremas ulatuses, kui ta siia investeeris. Et siin teenitud kasumit ei investeeritaks hoopis emamaale.\n24. märts 2011 09:42\nViskaks siia ühe kommentaari FIE-köögipoole kohta: ma ise ei ole eriline maksuvastane ja ausalt öeldes ei mäleta, et mõni aasta tagasi, kui tulumaksuprotsent veel kõrgem oli, oleks raskem olnud makse maksta. Palju rohkem morjendab mind see, et oma makstud sotsmaksu juures tuleb mul esimesed kümme haiguspäeva ise vaadata, kuidas saan (haigekassa hüvitab alles pärast seda, aga isegi kui ma nii pikalt haige olen, ei saa pärast kümmet päeva sissetulekuta olemist endale enam lubada tööd mitte vastu võtta, olen ma siis haige või mitte). Ja kliendid, kellest osa on nii regulaarsed, et sisuliselt on tegemist palgatööga, ei kavatse mulle palgatöötaja palgaga võrreldes rohkem honorari maksta selle pisiasja eest, et haigeks jäädes ei lähe ma neile midagi maksma. Tulemus? FIEd töötavad pidevalt haigena.\nMa võtaks pigem normaalse haigushüvitise ja maksaks selle võrra paar protsenti rohkem maksu. Riik kusjuures võidaks, sest ma olen harva haige. Mina võib-olla rahaliselt veidi kaotaks, aga turvatunde mõttes võidaks.\n7. aprill 2011 06:15\nAh jaa, leidsin veel sellise märkuse, et FIE-l on oma haiguspäevade katmine kallim kui tööandjal oma töötaja haiguspäevade katmine:\n"Probleem on lühidalt selles, et tööandja makstav hüvitis on sotsiaalmaksust vabastatud (SMS § 3 lg 3), aga FIE peab oma haiguspäevad ise kompenseerima oma ettevõtlustulust, mis läheb täies ulatuses maksustamisele tulu- ja sotsiaalmaksuga."\n7. aprill 2011 06:21\nSry, esimesed kaheksa haiguspäeva siiski tuleb ilma sissetulekuta olla, mitte kümme.\n7. aprill 2011 06:27\nNotsu, aga hakka siis palgatööliseks. Siis taanduvad needsamad rahaprobleemid seoses haiguspäevadega ettevõtja probleemiks. Kes peab saama nii töö tehtud kui sissetuleku hangitud, kuigi töötegija on haige. Kas näed vahet? Praegune haigekassa raha kokkuhoiu süsteem (kuigi see on töötaja suhtes karmim), tähendab töötaja omavastutuse määra kasvu. See sunnib inimest oma tervise eest rohkem hoolitsema. Kui raha ei jätku, peab kusagilt kärpima ja ega tervishoiukulude vähendamine kusagilt mujalt pole parem.\nSuuremad maksud tähendavad ettevõtjale lihtsalt suuremaid tööjõukulusid, mitte paremat tervishoiu teenust. Nii minul kui teistel inimestel meie firmast on vaid maksmise rõõm. Haiguslehel polnud sel aastal keegi, vajadusel oli inimene mõne päeva lihtsalt töölt kodus. Perearstilt retsepti kirjutamine on olnud ainus vastuteene, eriarstid olen kõik oma taskust maksnud, sest järjekord on pikk. Mina isiklikult peaks paremaks süsteemi, kus üks osa mu sotsmaksust läheks ühisesse katlasse, aga mingi osa oleks isiklikult minu käsutuses. Et siis kui ma vajan tõesti kiiresti eriarsti vastuvõttu, saan ma selle oma fondi raha eest nagu tasulise vastuvõtu aja.\n7. aprill 2011 12:06\nNoh, ma töötan alal, kus ettevõtted töötajaid üldiselt ei palka. Maksuamet on selle üle muide mõnevõrra muretsenud, et osa FIEsid on tglt sisuliselt palgatöötajad, aga tööandjad ei ole nõus töölepingut tegema.\nTegin enda heaks niipalju, et muretsesin endiselt FIEna paremat honorari pakkuva kliendi, nii et nüüd ei pea ma Eesti tööandjate honoraridest sõltuma. Eriti hea on see, et honorar sõltub väikeses ulatuses tarbijahinnaindeksist, nii et kui elukallidus tõuseb, tõuseb ka honorar. Kui tegeliku töö eest piisavalt hästi makstakse, saab vahepeal endale lubada vähem töötamist. Või noh, nüüd piisabki mul harjunud sissetuleku saamiseks sellest, kui teen 2/3 harjumuspärasest töömahust. Nii saab isegi haige olla.\nAga sellega, mis ma FIEde elu kohta ütlesin, üritasin ma tähelepanu juhtida sellele, et FIE ei saa mitte ainult iseenda tööandja koormat, vaid (finantsiliselt) suurema koorma (kuna ta ei saa samasuguseid maksusoodustusi). Ka mina pean saama haigena töö tehtud ja sissetuleku hangitud, aga maksan haiguspäevadel iseendale makstud raha pealt täismaksud - erinevalt tööandjast. Kuna mu honorari üle ei saa praegu nuriseda, siis ma saan hakkama, aga see tundub lihtsalt ebaõiglane, et seni, kuni ma makse maksan, võetakse mind tööandjana, aga kui küsimus on maksusoodustustes, järsku enam mitte. Niisiis olen ma pigem solvunud kui hädas. Seevastu kui minu sissetuleku ülemist otsa tabaks astmelise tulumaksu puhul kõrgem maksuprotsent (sotside plaanide järgi see mind juba puudutaks), siis ma ei oleks solvunud, sest see puudutaks võrdselt kõiki sama suure sissetulekuga maksumaksjaid.\nFIEde osakaal maksumaksjate hulgas ei ole ka nii suur, et nende diskrimineerimine haigekassale erilist lisatulu annaks.\nAa, üks punkt veel: ärgem unustagem neid FIEsid, kes teenivad mõnel aastal vähem kui miinimumpalga. Sotsmaksu maksavad nad sellisel juhul suurema protsendi kui ülejäänud töötegijad (õigemini, suurema protsendi, kui tööandja maksaks töölepinguga töötaja pealt, kes on juhtumisi teinud sama vähe tööd). See oleks justkui äraspidine astmeline sotsiaalmaks.\nSee "sunnib inimest oma tervise eest rohkem hoolitsema" kukub praktikas ikkagi välja nii, et töötatakse haigena, ka palgatööl, FIEndusest rääkimata. Mis mõnel juhul annab tulemuseks haiguse, millega kaasneb juba tõepoolest pooleaastane haigusleht - ei näe nagu haigekassa vahendite kokkuhoiu moodi välja.\n7. aprill 2011 23:38\nPS: minu valdkonnas tundub, et ka FIEd on päris õnnelikud - on ka neid õnnetuid, kes elavad mingi ilge käsunduslepinguga. Oma kulusid maksustatavast tulust maha kanda ei saa, haiguskindlustust ei ole.\n8. aprill 2011 01:47\nLeidsin ka Su uue blogi.\n4. mai 2011 12:53


Raul Eamets presidendi esseest: "Ma ei tea, kas tegemist on liiga kuuma ilma mõjuga või on majandusnõunik läinud suvepuhkusele," - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Raul Eamets presidendi esseest: “Ma ei tea, kas tegemist on liiga kuuma ilma mõjuga või on majandusnõunik läinud suvepuhkusele,”\nRaul Eamets presidendi esseest: “Ma ei tea, kas tegemist on liiga kuuma ilma mõjuga või on majandusnõunik läinud suvepuhkusele,”\n- Updated 20.07.2021\nAkadeemik Raul Eamets kirjutas oma Postimehes ilmunud arvamusloos, et president Kersti Kaljulaidi artiklist Eesti Ekspressis jääb mulje, et turumajanduse reeglid meil enam ei kehtigi.\nKaljulaid on palgatemaatika asjus kohati asjatundmatu, kirjutab majandusteadlane Raul Eamets. „Palaval suvepäeval on vahepeal mõnus jahedas toas ajalehte lugeda ning jälgida, mis toimub Eesti poliitikamaastikul. Sattusin lugema ka meie presidendi Kersti Kaljulaidi esseed Eesti Ekspressis. Tundus selline programmiline artikkel, mis võiks presidendivalimiste kampaania sisse juhatada. Ma ei tea, kas tegemist on liiga kuuma ilma mõjuga või on majandusnõunik läinud suvepuhkusele, aga tekkis mulje, et president üritab Paunvere jõge ikka täiega teistpidi voolama panna. Aga eks olegi selline ilmelik suvi.“\nTa lisab, et artiklist jääb mulje, justkui turumajanduse reeglid meil enam ei kehti. Või ei peaks kehtima\nTeemad: eamets Eesti President


Soovitatavad ravimeetodid külma allergia korral - Chicken pox October\nPikad jalutuskäigud madalatel temperatuuridel on keelatud. Nad kutsuvad esile allergiat, põhjustavad komplikatsioone.\nMilliseid narkootikume saab tõhusalt võidelda?\nKülma allergiate ravimeid võib jagada mitmeks kategooriaks. Enne külma allergia ravimist patsiendil lugege neid hoolikalt läbi.\nTilkade rakendamine on väga lihtne: nad on maetud kakskümmend minutit enne väljasõitu, kuid mitte rohkem kui kaks või kolm korda päevas. Enne tilkade kasutamist on soovitatav nina puhastada.\nAllergiate süvenemise ajal on soovitatav võtta allergia ravimeid kaks kuni kolm korda päevas. Ravi kestus ei tohi ületada poolteist nädalat.\nKui urtikaaria näib punetav, tuleb kasutada Depantenoli kreemi. See parandab valulikku nahka, soodustab paranemist.\nSügelus, punased laigud kaovad. Kanna allergiat külmale kreemile lihtne: nad määrivad kaks või kolm korda päevas valulikke täppe.\nEnne tänavale minekut on kahjustatud nahk kaetud riietega. On parem, kui on mitu kihti, nii et külm õhk ei tungiks sisse, vastasel juhul tuleb raviperiood edasi lükata ja tekivad komplikatsioonid.\nArstid määravad patsiendile tabletid Tavegili. Nad võitlevad tõhusalt allergia sümptomitega. Sügelus, põletus, punased laigud nahal, nõrkus ja iiveldus kaovad.\nTavaliselt on taastumine veelgi kiirem. Tabletid on soovitatav võtta pärast sööki, pesta veega.\nTaim leevendab turset, punetust, põletust. Värsked marjad tuleks hõõruda ja kompressi vormis, mida rakendatakse epidermise kahjustatud piirkondadele.\nProtseduuri kestus on 20 minutit. Tihendeid tuleb kasutada ühe kuni kahe nädala jooksul.\nTäiesti vabaneda allergiatest on võimatu. See ilmub aeg-ajalt, kui õhutemperatuur langeb. Kui inimene tõstatab immuunsuse, tugevdab tema keha, allergia esineb harvem.\nTäiesti ravi selline allergia ei aita isegi kallid ravimid ja ravimid apteegis.\nKui nahale ilmuvad punased laigud, ärritus, ninakinnisus ei läbi, meetmed tuleb võtta võimalikult kiiresti.\nElena Malysheva näitus ütleb meile, mida teha, kui ilmuvad külma allergia tunnused:\nAllergia on viimastel aastatel muutunud üsna tavaliseks. See võib tekkida reaktsioonina täiesti ootamatutele asjadele. Näiteks rääkisid nad hiljuti külmade allergiate nähtusest. Mitte kõik arstid ei loeta seda haiguseks, sest tal ei ole allergeeni. Jah, ja sümptomeid segatakse sageli nohu või väsimusega. Kuid üha enam inimesi täheldab, et pärast külma või külma veega kokkupuutumist kogevad nad peavalu, naha käed on sügelevad ja kaetud lööbe. Kõige sagedamini võite sellisel juhul sellisest nähtusest rääkida nagu külmad allergiad.\nNii nimetatakse keha mitmesuguseid reaktsioone, mis on sarnased allergilistele reaktsioonidele, mis tulenevad madalatest temperatuuridest.\nTegelikult ei ole see tõeline allergia, sest sellist reaktsiooni põhjustav allergeen puudub. See toimub füüsilise teguri - madala temperatuuri mõjul. Aga kuna tema sümptomid on sarnased allergiatega, kutsusid nad seda haigust. Millised on selle omadused? Mõni aeg pärast madala temperatuuriga kokkupuute ilmumist ilmub keha avatud aladele väike kahvatu lööve. Ta hakkab sügelema, sageli on need kohad valusad ja punased.\nSelline reaktsioon areneb organismi immuunsüsteemi kaitsevõime rikkumise tõttu. Kõige sagedamini esineb see normaalsete allergiatega inimestel või krooniliste haiguste all kannatavatel inimestel. Paljud eksperdid usuvad, et see ei ole iseseisev haigus, vaid ainult teiste haiguste tüsistus. Esile kutsuda reaktsiooni külmadele ja ainevahetushäiretele. Mis võib põhjustada külm allergiat:\n- koletsüstiit, gastriit või maohaavand;\n- teatud nakkushaigused, nagu mumps, leetrid või ARVI;\nKuidas mõista, et inimesel on külm allergia? Haiguse sümptomid on erinevad ja sõltuvad organist, milles immuunsüsteem on kahjustatud. Kui tihti see avaldub?\n1. Naha reaktsioon: sügelus, punetus, koorimine, lööve ja villid. Rasketel juhtudel ilmuvad valusad praod. Fotod külmadest allergiatest näol või kätel mõnikord lööb nende välimust: nahk võib olla nii muutunud, et tekivad haavandid või suur turse.\n2. Külma-sarnased reaktsioonid: nohu, nina hingamisraskused, nina sügelus, rebimine, aevastamine, sügelus ja silmade valu.\n3. Peavalud, madal vererõhk, külmavärinad, väsimus ja meeleolu vähenemine.\n4. Hingamissüsteem võib põhjustada hingamisraskusi, õhupuudust ja isegi bronhospasmi.\nHaigust on raske diagnoosida ja paljud selle all kannatavad inimesed ei lähe arsti juurde. Millistes vormides võib see ilmneda?\n1. Külma urtikaaria on nagu naha allergiline reaktsioon. Haiguse kulg võib olla äge või krooniline ja ilmingud võivad olla kohalikud või üldised.\n2. Naha tavaliseks koorimiseks võib võtta külma dermatiiti. Seda võib raskendada naha valulikkus ja isegi turse.\n3. Külm nohu erineb tavalisest külmetusest, sest see läbib kiiresti soojas ruumis.\n4. Külm konjunktiviit.\n5. Pärilik külmaallergia erineb kõigist teistest, sest reaktsioon ei ilmne kohe, kuid mõnda aega pärast kokkupuudet külmaga. Sellise vormiga patsiendid reageerivad tuulele rohkem kui külmale. Ja reaktsioon avaldub nahal tugevas põletustunnes.\nFotod käte ja näo inimestel esinevatest külmadest allergiatest näitavad, et see ei ole ainult keha kahjutu reaktsioon. Rasketel juhtudel võib lööve muutuda villideks, lihtsaks naha koorimiseks - närviliseks dermatiidiks ja hingeldus - muutub bronhospasmiks.\nOn väga raske eristada allergilisi reaktsioone nohu või migreenist. Allergia üheks tunnuseks on nina sügelus, kõrvad ja silmad. Lisaks läbivad nohu ja halb enesetunne kiiresti pärast soojenemist. Kuidas saab haigust diagnoosida kodus? Seda saab teha külmkambrist jääd. Peate selle kinnitama randmele 5-10 minutit. Kui pärast seda löövet, sügelust või turset ilmneb, tähendab see, et patsiendil on külm allergia. Mõnikord kontrollitakse haiguse esinemist, asetades inimese pooleks tunniks madalasse temperatuuri. Kuid mitte alati sümptomid ilmnevad selliste testidega. Rasketel juhtudel võib vaja minna meditsiinilist diagnoosi ja spetsiaalseid vereanalüüse.\nNagu iga teine haigus, peab arst reageerima külmale reaktsioonile. Lõppude lõpuks näitab selline seisund, et patsient on immuunsust vähendanud või on olemas tõsised kroonilised haigused. Seetõttu peate alustama keha kaitsevõime tugevdamisest ja peamistest haigustest vabanemisest. Ja külma allergia ravi on sümptomite leevendamine. Selleks kasutage tuntud antihistamiinikume, näiteks tablette "Tavegil", "Suprastin", "Claritin" või teisi, mida arst soovitab. Võite kasutada ka allergiavastaseid nina tilka või salve. Lisaks peate immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutama kõiki ametliku ja traditsioonilise meditsiini vahendeid. Seal on moodsam ja keerukam viis. Külma allergiate ravi viiakse mõnikord läbi autolümfotsüoteraapia meetodil. See seisneb selles, et patsiendile süstitakse oma verest eraldatud lümfotsüüte.\n1. Värskelt pressitud köögiviljamahlad tugevdavad immuunsust hästi. Eriti vähenenud tundlikkus külmade peetide ja sellerite suhtes. Sa pead neid süüa värskelt ja küpsetatud ja regulaarselt pigistama mahla välja. Peet saab juua kolmandal tassi ja sellerist - teelusikatäis 2-3 korda päevas. Kasvi on kasulikud.\n2. Traditsiooniline meditsiin viitab ka sellele, kuidas külma allergiat ravida männivardadega. Saate regulaarselt teha männivannid või teha noorte mändide õli infusiooni taimeõlis. See ravim valmistatakse vähemalt 5 kuud, kuid see vähendab naha sügelust ja koorumist.\n3. Allergia naha ilmingute eemaldamiseks aitab taimede emulsioon. Valmistamiseks valage õlisse vereurmarohi, piparmündi, saialillide lillede ja takjasjuuri segu. Emulsioon nõuab päeva ja seejärel steriliseeritakse veevannis.\n4. Suurepärane vahend patsiendi seisundi leevendamiseks külma allergia ajal on muumia. Selle lahus võib juua või hõõruda tundlikule nahale.\n5. Võite kasutada ka maitsetaimi: tricolor violette, horsetail, nõges või pähkel lehed tugevdada keha ja leevendada sügelust nahal.\nSümptomite ilmnemise korral on parem vältida hüpotermiat ja võtta mõned meetmed, et vähendada naha kokkupuudet külmaga.\nKülma allergiat lastel\nLapsed urtikaaria pakub suurt ebamugavust. Pärast jalutuskäiku on mõnedel lastel punased laigud ja nägu lööve. Nad sügelevad, nahk võib põletada. Seetõttu peate juba varases eas tugevdama lapse tervist ja karastama. Kui aga teie laps kannatab külmade allergiatega, püüdke temaga vähem halbades ilmades kõndida, kanda teda korralikult ja kaitsta keha avatud piirkondi beebikoorega. Antihistamiini võib lastele anda ainult arsti soovitusel. Aga seda on vaja ravida last, samuti tugevdada tema puutumatust ja jälgida toitumist.\nKülmallergia on pseudoallergiline reaktsioon, mis tuleneb inimkeha madala temperatuuriga kokkupuutest. Vaatamata sellele, et haigus on laialt levinud, on kaasaegne meditsiin selle olemasolu suhteliselt hiljuti tunnustanud.\nKülma veega kokkupuutel võivad ilmneda külma allergia sümptomid, külma ilmaga väljas, tugevad külmad tuuled ja külmad toidud või joogid.\nKülm allergia on pseudoallergiline reaktsioon, mis erineb immunoloogiliste mehhanismide puudumisest tõelisest allergiast. Pseudoallergiate korral on põletikulise protsessi areng seotud histamiini metabolismi halvenemisega. Eksperdid esitavad kolm teooriat, mis selgitavad külma allergia arengut:\nKonkreetsete valkude moodustumine. Mõnedel inimestel vallanduvad keha madala temperatuuri mõjul erilised biokeemilised protsessid, mille käigus sünteesitakse valke, mis võivad toimida allergeenidena. Need valgud käivitavad allergia vahendajate (histamiin, serotoniin) vabanemise, põhjustades allergilise põletiku arengut. Need valgud ei ole püsivad ja inimene soojendades kiiresti halvenevad.\nKülma allergia vormid on järgmised:\nPikaajaline külm allergia avaldab negatiivset mõju patsientide vaimsele seisundile. Paljudel neist on külmhooajal suurenenud väsimus ja närvilisus ning rasketel juhtudel arenevad depressiivsed riigid.\nKülmade allergia kõige levinum ilming on külm urtikaaria. Pärast kokkupuudet keha kokkupuutepiirkondades külma veega või õhuga (kõige sagedamini nägu, kael, kõrvad, käed) hakkab nahk valu ja sügelema. Siis muutub see järk-järgult punaseks ja villideks. Välimuselt on kahjustuse muutused väga sarnased nõgestõbe sümptomitega. Kui patsiendil esineb märkimisväärseid lööbeid, võib vererõhk järsult langeda kuni kollapsi tekkimiseni.\nPerekonna külm urtikaaria (krüopüriiniga seotud korduva sündroomi vorm) eraldatakse eraldi külma allergia vormi. Haigus on seotud NLRP3 geeni defektiga ja on päritud autosomaalsest domineerival viisil. Perekondliku külma urtikaaria korral ei ilmne kohe allergia sümptomeid külmale, kuid mõne tunni möödumisel madala kokkupuute organismiga kokkupuutumise hetkest ilmneb nahale makulopapulaarne lööve.\nKülma dermatiidi tüüpi allergiat, mida iseloomustab külma dermatiidi tüüp, iseloomustab burgundia või tumepunaste laigude moodustumine naha avatud aladel, millel on kergelt kihiline pind. Nende suurus ulatub 2–5 cm läbimõõduni. Lööbe väljanägemisega kaasneb tugev põletustunne ja tugev sügelus. Mõne aja pärast tekivad laigude pinnal praod, seejärel kaetakse koorikutega.\nKülm dermatiit mõjutab kõige sagedamini käte, kaela, kõrvade ja näo nahka, st keha neid alasid, mis ei ole riietusega kaetud. Väga harvadel juhtudel võivad keha suletud aladel esineda lööbeid, näiteks reide või põlvede sisepinnal.\nKülma riniidi peamiseks sümptomiks on mööduv nohu, millega kaasneb limaskest. Selle iseärasuseks on see, et see ilmub siis, kui patsient puutub kokku madalate temperatuuridega, ja soojas ruumis pärast soojenemist läbib see täielikult.\nKülma konjunktiviidi avaldub suurenenud rebend, silmade valu, kerge blefarospasm. Külma konjunktiviidi nähtuse soojuses sooritatakse iseseisvalt.\nKülma õhu mõju bronhide limaskestale mõnedel inimestel viib bronhide hüperreaktiivsuse tekkeni - hingamisteede bronhokonstriktsiooni reaktsioon. Kliiniliselt ilmneb see külma bronhiaalastma rünnakust:\nauskultatsiooniga - kopsudes on mitu rabi.\nKui kahtlustate külma allergiat, tuleb patsienti konsulteerida allergiaga. Diagnoosi kinnitamiseks viiakse läbi külmkatse: patsiendi nahale pannakse väike jääpala ja jäetakse 3-5 minutiks. Kui katse on positiivne, tekib naha kokkupuutevööndis tüüpiline külm urtikaaria. Vajadusel tehke nahal ja lööbe dermatoskoopiaelementidel täiendavat pH-meetrit.\nVereanalüüsiga saab määrata seerumis külmade allergiate suhtes spetsiifiliste valkude olemasolu (krüoglobuliinid, krüofibrinogeen, külmad antikehad).\nMõnedel patsientidel võib külma allergia ägenemist kaasneda vere valkude ilmumisega uriiniga (hemoglobinuuria).\nKülmadele allergiate teket põhjustanud haiguse kindlakstegemiseks saadetakse patsientidele kitsastele spetsialistidele (gastroenteroloog, günekoloog, uroloog, hambaarst, endokrinoloog jne).\nNaha allergia vormid tuleb eristada teistest põhjustest (kontakt, ravimid, atoopiline dermatiit) põhjustatud dermatiidist ja psoriaasist.\nKülma allergia ravi seisneb eelkõige patsiendi edasise kokkupuutumise vältimises külmaga (talvel soojad riided, sooja veega suplemine, külmtoidu ja jookide keeldumine). Talvel, eriti tuulistel päevadel, tuleb enne majast lahkumist paljastada rohkelt rasvavat kreemi.\nKülma allergiate kompleksses ravis kasutatakse antihistamiinide, multivitamiini preparaate, samuti mikrotsirkulatsiooni vereringet ja trofilisi protsesse parandavaid ravimeid. Lisaks on tuvastatud seotud haiguste ravi.\nKerge allergia ja külmade sümptomitega patsiendid on soovitatavad karastamisprotseduurid. Karastamine algab sooja veega (vee temperatuur on 37–37,5 ° C). Iga viie päeva järel langeb vee temperatuur ühe kraadi võrra, järk-järgult 10 ° C-ni. Kui järgmise veetemperatuuri languse korral ilmnevad allergia kliinilised ilmingud külmale temperatuurile, tõstetakse temperatuur taas kaasaskantavaks, seejärel mõne päeva pärast uuesti. Karastamine on lubatud ainult kerge haigusega patsientidel. Tugevalt voolava külma allergia korral võib külma veega dousimine põhjustada anafülaktilise šoki tekkimist, mis võib olla eluohtlik komplikatsioon.\nSuhteliselt uus meetod külma allergia raviks on autolümfotsüoteraapia, mis seisneb eelnevalt oma verest saadud patsientidele lümfotsüütide manustamises. Kursus on tavaliselt ette nähtud 8 protseduuri läbiviimiseks igal teisel päeval. Autolümfotsüoteraapia on osutunud tõhusaks ja samal ajal ohutuks meetodiks külmade allergiate ravis.\nKülma allergiate ägenemise korral on soovitatav järgida allergiat põhjustavat dieeti. Toidust tuleks välja jätta:\nköögiviljad, soovitavalt rohelised (suvikõrvits, kapsas, suvine squash, rohelised oad, rohelised herned, tillid, petersell jne).\nanafülaktiline šokk - esimene sümptom on tavaliselt nahalööbe piirkonnas tugev valu, seejärel areneb kiiresti veresoonte kollaps ja bronhospasm. Anafülaktilise šoki sümptomid arenevad kiiresti ja kui patsiendile kohest arstiabi ei anta, võib ta surra.\nEnamikul juhtudel ei ole külm allergia patsiendi eluohtlik. Kuid haigus on pikaajaline ja nõuab korrapäraselt vajalikku ravi. Raske allergilise reaktsiooni korral külma kokkupuute korral võib osutuda vajalikuks muuta elukoht.\nKülma allergiate tekke ärahoidmise osana on vaja kiiresti diagnoosida ja ravida seedetrakti haigusi, endokriinsüsteemi, helmintilisi invasioone ja puhastada ka kroonilise infektsiooni kõik keskused kehas.\nKülma ilmaga peaksite soojalt riietuma ja kaitsma keha avatud piirkondi rasvase kreemiga, eriti kuivale nahale.\nKui kavatsete jääda külma pikaks ajaks, peaksite sooja joogiga termosse minema. Mõned kuumad vedelikud võimaldavad kehal kiiresti soojeneda ja seeläbi vältida külmade allergiate sümptomite teket. Aga see on täiesti võimatu juua alkoholi külma, et seda soojendada! Alkohol aitab kaasa naha kapillaaride laienemisele, mis suurendab keha soojust. Selle tulemusena areneb hüpotermia ja luuakse eeldused külma allergia patoloogilise mehhanismi käivitamiseks.\nKuid sageli võivad sellised sümptomid viidata elundite või süsteemide talitlushäiretele, nakkushaiguse esinemisele, immuunsuse kaitsvate jõudude vähendamisele.\nKülmale allergia põhjused\nPaljud inimesed ei tunne seda haigust külma allergiana, kuid see ei ole haruldane. Selline allergia ei ole nakkav ja muutub harva krooniliseks, kuid siiski on oluline selle ilmingu põhjuseid kohe avastada.\nKülma kätega kokkupuutunud käte või naha puhitus;\nKäed ja jalad - käed ja jalad võivad punaseks muutuda, villid, karedus. Naha sügelus, sügelus, võimalikud valu sümptomid. Ravimi sümptomid on vaja eemaldada. Tulevikus mõtle käte soojenemisele külmas viibides või vähendage kontakti jaheda veega ja esemetega. Võtke kindlasti vajalikud ennetusmeetmed;\nNäol - naha kõige vähem kaitstud ala nägu. Kui nahk reageerib kiiresti külmale, võib tekkida punetus, koorumine, papulid, haavandid. Nahk hakkab sügelema. Sellistes olukordades on parim ravi õigeaegne ennetamine. See kehtib eriti väikelaste naha kohta.\nKorduv allergia - ilmneb kõige sagedamini sügise algusest kuni kevadeni. Kuid sõltuvalt temperatuurimuutustest võib esineda ägenemist erinevates aastaaegades.\nRefleksi külma ravi - kui kogu keha kokku puutub külmaga, võib lööve esineda ainult ühes piirkonnas.\nPere urtikaaria - esimesed sümptomid ilmuvad 25 tundi pärast külma kokkupuudet. Lisaks palavikule on võimalik külmavärinad, täpiline lööve, sügelus ja põletamine.\nDermatiit, mille põhjustab madalate temperatuuride mõju - naha iseloomulik sügelus ja karedus. Rasketes olukordades võib ilmneda kogu keha turse.\nKülm nohu segatakse sageli lihtsa nina või ARVI algusega. Aga kui külma nohu ummikusse ilmneb ainult külm. Kuumusel need sümptomid kaovad.\nKülm konjunktiviit - see ilmneb külmas või külmas lõikamisel või rebimisel.\nKülmad allergiad ei ole alati esmakordselt diagnoositud, sest sümptomid võivad olla identsed teiste haigustega, näiteks külmade või allergiliste ilmingutega, mida põhjustavad teised tegurid.\nKülma allergiat saab diagnoosida kodus. Haiguse määramise meetodid sõltuvad urtikaaria tüübist või selle raskusest.\nKroonilise või perekondliku allergia vormis ei pruugi sellised testid olla tõhusad, seega on parem läbi viia külma vastaste antikehade kliinilisi uuringuid. Uuringu jaoks on vaja patsiendi seerumit.\nEnne ravimite vastuvõtmist või folk õiguskaitsevahendite kasutamist peate pöörama tähelepanu teguritele, mis võivad taastumist kiirendada:\nKindlasti soojendage, kui lähete talvel ilma või kui te viibite kütmata ruumis. Inimesed, kes kannatavad allergia all, peavad mõtlema mitte moe, vaid mugavuse ja soojuse pärast.\nPöörata tähelepanu keha kõvenemisele ja tasakaalustatud toitumisele.\nNii sise- kui ka välistingimustes on olemas mitmed külmade ravimite ravimid.\nRavimiravi tüüp sõltub sümptomitest ja nende raskusest. Pärast esimest külma allergiatunnet on vajalik sooja tee soojendamine, kui võimalik, siis mähkige ennast soojale tekile.\nZyrtecit soovitatakse kasutada mis tahes allergia (aastaringselt või hooajaliselt) raviks. Eriti tõhus sellistes ilmingutes nagu pisaravool, ninakinnisus, palavik, lööve. Võib kasutada täiskasvanutel ja lastel alates 6 kuust. Annustamine sõltub vanusest. Keskmine annus täiskasvanutele on 10 mg päevas;\nCetirizine'i tablette kasutatakse nohu või konjunktiviidi esimestel ilmingutel, mida põhjustavad allergiad, urtikaaria, sügelus, turse. Kasutamine on lubatud alates 6-aastastest (soovitatav kaal mitte vähem kui 30 kg). Erilist tähelepanu tuleb pöörata vanematele inimestele. Keskmine annus täiskasvanutele - 1 tablett - 1 kord päevas. Ei ole soovitatav kasutada raseduse ja imetamise ajal;\nTavegil - ette nähtud allergilistele rinopaatiatele, urtikaariale, ekseemile ja erinevat tüüpi dermatoosile. Võib kasutada allergiateks ravimite või putukahammustuste suhtes. Vabanemise vormid - tabletid ja süstelahused. Ravida täiskasvanutel ja 6-aastastel lastel. Annus täiskasvanutele - 1 tablett 2 korda päevas (soovitavalt enne ja pärast magamist). Rasketes tingimustes on võimalik annust suurendada 6 tabletini (6 mg) päevas;\nSuprastin - soovitatav on võtta koos erinevat tüüpi urtikaaria, allergilise riniidi, konjunktiviidi ja erineva päritoluga dermatiidiga. Võib kasutada atoopilise dermatiidi, ekseemi, uimastite allergiate ja putukahammustuste kõrvaldamiseks. Võib olla angioödeemi profülaktiline aine. Ei ole soovitatav kohaldada rasedatele ja imetavatele naistele, alla 3-aastastele lastele. Annustamine täiskasvanutele - 1 tablett 3-4 korda päevas;\nTsetriin - selle kasutamine on lubatud alates 2-aastastest (siirupi kujul) ja tablettidena (alates 6-aastastest). Soovitatav mistahes riniidi raviks, allergia sümptomite, urtikaaria, dermatoosi leevendamiseks. Võib kasutada profülaktikana allergiate vastu (hooajaline, perioodiline ja krooniline). Mitte kasutada tiinuse ja laktatsiooni ajal. Ravimi võtmine ei sõltu söögist, on soovitatav seda teha enne magamaminekut. Keskmine annus täiskasvanutele - 1-2 tabletti kogu päeva jooksul;\nAllergodil on antihistamiinne anti-konjunktiviit spray, mida kasutatakse sümptomite kõrvaldamiseks. Asjakohane nii hooajaliste kui ka aastaringsete haiguste raviks. Enne ravi alustamist kontrollige kindlasti vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loetelu. Pudelit pihustatakse nii, et korraga eraldati 1 õige annus ravimit. Seda rakendatakse alates 4. eluaastast.\nGistan N - ravib kahjustatud piirkondi mis tahes vormis dermatoos, psoriaas, urtikaaria. Kandke nahale õhuke kiht mitte rohkem kui 1 kord päevas, on hormonaalne ravim. Ravi kestus ei tohiks olla pikem kui üks kuu. Lapsed kasutavad ainult juhul, kui neid ei ole;\nTraditsioonilised meetodid on väga populaarsed võitluses külmade allergiate vastu. Kuid nii täiskasvanud kui ka lapsed peavad sellisest ravist olema ettevaatlikud. Kuritarvitamine võib avaldada tervisele negatiivset mõju.\nSibula mahla, mee ja sidrunimahla segu (1: 1: 1) aitab vabaneda lööbedest, vähendada naha sügelust ja närimist;\nPuljong, mis eemaldab allergilised lööbed. Võrdsetes proportsioonides (25 gr.) Kasutatakse palderjanide, sidrunipalli lehtede, humalakoonuste risoome. Kõik komponendid purustatakse ja valatakse 250 ml keevat vett. Segu infundeeritakse ja filtreeritakse. Joogi valmistamiseks enne sööki 70 ml. 3 korda päevas;\nKui allergia tüüp on diagnoositud, peaksite jätkama arsti poolt määratud ravi.\nValitud ravimite ja traditsiooniliste meetodite abil eemaldage allergia sümptomid iga selle ilminguga;\nTeostada keha haardumist ja suurendada keha kaitsevõimet;\nKasutage vannide decocktions, koonuste, saialillide ja pärimise, kummeli jaoks. Seda tuleks teha ettevaatlikult. Kasutage selliseid meetodeid ainult siis, kui lapsel ei ole allergilist reaktsiooni.\nZodak on ravim, mida soovitatakse ravida mis tahes tüüpi urtikaaria ja teiste allergiliste reaktsioonide raviks. Seda toodetakse tilkade, tablettide või siirupi kujul. Tablette võib kasutada laste raviks alates 6 aastastest. 6-12-aastase lapse annus - 1 tablett päevas. Laste saab kohaldada lastele alates 12 kuust. Sõltuvalt haiguse vanusest ja keerukusest võib päevamäär varieeruda 5 kuni 20 tilka. Siirupit on kasutatud ka aastast;\nSuprastin - soovitatav urtikaaria, allergiate põhjustatud riniidi, dermatiidi, ekseemi, putukahammustuste järel tekkinud allergia. Võib nimetada profülaktikaks. Raskete sümptomite korral on lubatud kasutada alates 1 kuu. Ravimi täpse annuse määrab lastele ainult lastearst või allergoloog.\nFenistil geel - nahale sügelev ekseem, dermatoos, urtikaaria. Lubatud on kasutada kuu kuni 2-4 korda päevas. Kandke nahale õhuke kiht. Kasutage ettevaatusega raseduse esimestel kuudel ja lapse toitmisel. Rasketes olukordades võib geeli kasutamist täiendada tabletivormiga, et suurendada selle toimet. Harvadel juhtudel võib salvi kasutamisel tekkida kuiv nahk;\nBepantin - ravib kahjustatud alasid, sealhulgas alasid, mis võivad kalduda, põletik. Soovitatav lastele alates lapsekingades. Salvi kasutatakse vastavalt vajadusele. Imikute kasutuse sageduse määrab arst.\nMustika püree rakendatakse mõneks minutiks õhukese kompressiga kahjustatud piirkondadesse, seejärel pestakse ära;\nSaunad, mis on valmistatud okaspuude oksadest. Soovitatav on lapse ujumine sellises vees iga päev. Lisaks saate kompressida puljongist punetusaladele.\nKui ennetusmeetmeid rakendatakse, saab vältida külmade allergiate ilmnemist või sümptomeid märkimisväärselt leevendada.\nMenetlused ja tegevused, mida tuleb pöörata tähelepanu selle haiguse all kannatavatele inimestele:\nKülma õhu all hingake ainult nina kaudu. Ärge hingake oma suuga. Ärge niisutage oma huulte süljega külmas. Parem on seda teha enne erilise palsamiga väljumist;\nEnnetada nakkushaiguste teket kroonilisteks;\nKuidas kiiresti ravida külma allergiat näol ja kätel rahva abiga\nPaljud inimesed kogevad külma ilmaga alguses märkimisväärset ebamugavust, lehed läbivad meditsiinilised tugiraamatud, otsides kallid jooned: "külm allergia: sümptomid ja ravi".\nHiljuti on arstid eitanud sellist asja nagu külm allergia, sest sellel ei olnud allergeeni, vaid märkis ainult ilmastikutingimuste füüsilist mõju. See mõiste tähendab, et füsioloogiline kõrvalekalle on tingitud madalast temperatuurist.\nKülma allergia: mis see on?\nInimesed, kes seisavad silmitsi keha reageerimisega külmale õhule, küsivad sageli: mis on külm allergia? Väliste tunnuste kohaselt meenutab külm allergia keha hävitamist provotseeriva teguriga, kuid tegelikult ei ole sellistele nahakahjustustele allergeeni.\nNiiskus, külm ja külm ilm on tegurid, mis võivad põhjustada ülitundlikkust või tundlikkust, mis viib külmade allergiateni.\nIsik, kes on kogenud külma allergiat, on huvitatud sellest, kuidas eristada reaktsiooni külmale ja kuidas ravida selle sümptomeid. Esiteks, enne ravi peate teadma, mis on külm allergia, sümptomid ja kuidas seda ära tunda.\nInimene, kes hoolib tervisest, peaks teadma, millised on külmad allergiad, selle ebameeldiva probleemi sümptomid ja ravi. Meditsiin pikka aega ei tundnud ära külma allergiat, sest allergiatel ei olnud nahavigastuste külmas vormis allergeeni, kuid aja jooksul on uuringud näidanud veel üht tõsiasja.\nKui tekib kehale provotseeriv allikas, see tähendab külm, algab see histamiini terav vabanemine, mis viib allergiateni. Selle tulemusena ilmnevad külmad allergiat iseloomustavad sümptomid: jäsemete turse, keha sügelus ja veresoonte järkjärguline laienemine. See on naha retseptorite reaktsioon niiskusele ja külmumisele, kui ravi on vajalik.\nKülma allergiat on mitut liiki. Igal liigil on oma sümptomid ja nähud, kui ravi on vajalik.\nEsimest tüüpi nimetatakse urtikaaria korduvaks vormiks, kus allergia ei avaldu aastaringselt, vaid ainult teatud aastaaegadel tuule ja madala temperatuurini.\nSee võib olla sügisel või varakevadel, kui kehal puuduvad vitamiinid ja immuunsüsteem nõrgeneb ilma ravita, siis ei tööta külm allergia ilma ravita.\nÄge või krooniline külm urtikaaria. Selline allergia alamliigi vorm on teiste suhtes kõige ohtlikum, sest kui ilmneb külmade reaktsioonide tekkimine, siis nahk kaetakse punaste laigudega, nagu nõges kahjustuse korral.\nSügelus algab kogu kehas, mis levib järk-järgult kogu kahjustatud nahapiirkonna pinnale, mis viitab sellisele külmale allergilisele reaktsioonile.\nKülma tüüpi allergiate, tõsiste külmavärvide, liigeste ja lihaste valu, aga ka aeglase seisundi korral võib ravi olla vajalik.\nAllergia sümptomid võivad talve lõpuni kesta mitu kuud, kui te ei alga õigeaegselt ravi, siis tekib külm allergiline reaktsioon.\nPerekonna külm urtikaaria ilmneb allergilise ülekande pärilikuna. Kui see tekib, sügelemine ja lööve, millega kaasneb punetus.\nSee külma tüüpi allergia on äärmiselt haruldane. Tema eripära muudest vormidest ilmingus alles pärast 20-30 tundi pärast tänaval viibimist.\nReflekse külma urtikaaria korral ilmneb jahutatud nahapiirkonna ümber urtikaaria meenutav lööve ja nahk, mis puutub kokku külmade temperatuuridega, on veidi mõjutatud.\nKülma dermatiidi korral on nahk kihiline ja sügeleb halvasti ning ilmub lööve.\nKülma konjunktiviidi esinemisel voolavad silmad pisarad ja põletustunne on sellises olukorras vajalik. Külma allergia ei kao nii lihtsalt.\nOn veel üks vorm - see on külm erüteem. Naha kahjustatud piirkond muutub punaseks, ilmneb ekseem, punetus sarnaneb urtikaariaga ja haiget ei teki mitu päeva.\nKülma allergia tüübid sisule ↑\nKülma tüüpi allergiate põhjused\nInimesed, kes on tundlikud äärmuslike temperatuuride suhtes ja kannatavad külmade allergiate all, põhjustab külma õhu mõju nuumrakkudele.\nNeed rakud paiknevad naha pinnal. Nad annavad signaali ja tekib reaktsioon, millega kaasneb histamiini vabanemine. Keha, kellel esineb ülalmainitud hormooni liig, reageerib sellele allergilise reaktsiooniga.\nInimesed, kes on tundlikud ilmamuutuste suhtes, peaksid mõtlema sellele, mida see keha reaktsioon on, kui ümbritseva õhu temperatuur langeb ja vajab ravi.\nOn suur tõenäosus, et mõnes kehaosakonnas on haigus lurked, mille arengut ei saa inimene ära arvata.\nKülma reaktsiooni sümptomite kõrvaldamine ei ole piisav. Soovitatav on vabaneda haiguse algpõhjustest.\nKülma tüüpi allergiate peamised põhjused, mis võivad põhjustada tüsistusi, on järgmised:\nkroonilised patoloogiad, millega isik on pikka aega kannatanud: sinusiit, sinusiit, kaariese või tonsilliit;\nimmuunsüsteemi nõrgenemist põhjustab sageli usside olemasolu inimkehas;\nneerude patoloogia, seedetrakti haigused, maks ja muud elundid;\nkülm, stress ja onkoloogia;\nnakkushaigused, mis hõlmavad: tuulerõuged, mumps ja kopsupõletik;\nOlemasolevad probleemid allergiliste reaktsioonide korral välistele stiimulitele: tolm, loomakarvad või õietolm;\npikaajalised ravimid antibiootikumide kategoorias.\nHarva, kuid on olemas pretsedente, kus ülalmainitud allergiline külmreaktsioon on geneetiliselt eelsoodumus. Mõnikord avaldub lastel allergia külma vormide talumatus, kui ühel vanematest on sarnased probleemid.\nKõige levinum külmallergia ei tulene külmast, vaid põhjustab tuuline ilm. Selle peamine sümptom ei ole sügelus, vaid naha põletamine.\nÜlaltoodud tegurite kohaselt selgub, et paljud inimesed on ohus. Seetõttu ei saa välistada võimalust saada külma tüüpi allergiat. Nende sümptomite korral on ravi vajalik.\nAllergia ennustatavad tegurid muutuvad mõnikord temperatuuri tingimuste banaalseteks muutusteks. Näiteks liigub inimene ühest ruumist teise või läheb välja.\nHistamiini vabanemine võib põhjustada kokkupuudet ülekuumendatud veega. Selline olukord võib tekkida basseinist lahkumisel või avatud tiigis ujumisel. Mõnedel inimestel on probleeme oma määrdunud nõudega iga päev.\nPärast tänaval naasmist tunnevad inimesed temperatuuri languse sümptomeid. Külmas õhust soojendamiseks naasevad kehaosad, mis olid avatud välisõhuga kokkupuutumiseks, punaseks. Seda nähtust peetakse normaalseks ja see ei põhjusta ebamugavust, sest see läheb kiiresti.\nNormaalsetes tingimustes on see tingitud vere kiirenemisest nahale kitsenevate anumate tõttu, mis laienevad soojuses ja nahk muutub punaseks. See nähtus täiskasvanutel ja lastel läbib 30-40 minutit. Seda ei ole vaja ravida.\nKui räägime külma õhu allergia sümptomitest, siis tuleb märkida, et selle ilmingud võivad olla erinevates vormides: kergetes vormides kogeb inimene sügelust ja turset ainult otsese kontakti kaudu välise ärritava ainega, st tänaval. Pärast seda, kui ta maja tagasi naaseb, kaovad külmad sümptomid. See nõuab nõuetekohast ravi.\nHaiguse rasked vormid avalduvad naha punetus ja turse, mis kestab mitu päeva ja kaovad alles pärast ravi.\nKülm allergia kehal\nKõige sagedamini võivad allergiad tekkida kehapiirkondades, mis ei ole kaitstud õhuvoolude eest. Sellesse nimekirja saab lisada kaela, käsi, nägu ja jalgu. Need kohad on kõige haavatavamad, sest neil ei ole sageli külma eest kaitseriietust.\nLisaks allergiatele esineb mõnedel inimestel külm allergiatest allergiline riniit, mistõttu on hingamine raskendatud. Hingamine on raske ja sellega kaasneb aevastamine. Pärast toatemperatuurile naasmist, kus õhutemperatuur on optimaalse lähedal, on külma otsa sümptomid.\nKülma allergia sümptomid on järgmised:\nPisara sümptomite olemasolu.\nRezi silma piirkonnas ja tundlikkus eredas valguses.\nSelge sümptomina paistetus silmade ümber ja silmalaugu paistetus.\nPõletamine ja sügelus, mis avaldub desquamatsioonis.\nPisarad, aevastamine ja köha.\nKülmavärinad ja korduvad peavalud.\nNaha pinnal olevad plommid ja villid, mis on oluline sümptom.\nTänu "hästi väljakujunenud" tunnustele nimetatakse mõnikord allergilist külma vastust külma kohta erinevalt:\nkülma nohu, mis on seotud nohu ja allergia esinemisega külmas õhus;\nkülma konjunktiviit, mis ilmneb tuulises ilmas ja moodustab silmadest ülemäärase väljavoolu;\nkülma dermatiiti, mis tekib pärast tänava külastamist märja ilmaga ja selle ilmingud on naha koorimine ja selle katte kahjustamine, samuti punased laigud;\nkülma astma, mis tekib reaktsioonina värskele, külmale õhule ja on ohtlik nii täiskasvanud kui ka lapse lämbumiseks;\nkülma urtikaaria, mida iseloomustab nahalööve, nagu nõges kahjustus.\nMõnikord segavad külmad allergiad nii nakkushaigustega kui ka SARSiga. Nende haiguste eripära on palaviku puudumine. Külma allergiat täiskasvanutel ja lastel ei kaasne peaaegu kunagi palavik, kuid ravi on vajalik.\nKõri ja limaskestade paistetus on oluliselt erinev nakkushaiguste probleemide ajal täheldatavast.\nKui inimene on avastanud ülalnimetatud sümptomid ja märkanud sugulaste kätte ja ülejäänud nahale külma allergiat, siis peaks ta kohe ravi saamiseks külastama immunoloogi, allergoloogi või terapeut.\nAllergilise reaktsiooni põhjus ja ilmamuutuse sümptomid määratakse diagnostiliste ja laboratoorsete meetoditega ning seejärel määratakse ravi.\nKülma allergiat tuleks eristada teistest haiguse tunnustest, sümptomite avastamisest ja patsient peab saama kvalifitseeritud ravi.\nSeda haigust segatakse mõnikord sarnaste sümptomitega haiguste, kuid erineva raviga:\nlastel on sageli atoopiline dermatiit, millel on mitmeid sümptomeid, samuti külm reaktsioon ja märk, kui nahk sügeleb ja vajab ravi;\nallergiline allergia suhtes, mida rakendatakse käte või kaela alale, võib põhjustada hüpereemiat ja sügelust, nii et seda tüüpi allergiad on kergesti segaduses, seda ei klassifitseerita külmaks;\nloomulike karusnahatoodete talumatus, mis sageli ilmneb naistel naturaalsetest komponentidest valmistatud karvkatte või karvkatte kandmisel, vajab siin ravi, kuid see ei ole külma välimusega;\nidiopaatilist dermatoosi iseloomustavad sarnased sümptomid ning neid kahte tüüpi haigusi võib paljudel juhtudel külmalt eristada ainult meditsiinivaldkonna spetsialist.\nPärast põhjalikku uurimist on vaja diagnoosida allergilise reaktsiooni alguse põhjus, sümptomid ja saada pädev ravirežiim.\nKülma allergia ilmumine kätte sisu juurde ↑\nKülma allergia ravi peamised tingimused ei erine tõelise allergia kõrvaldamisest. Esiteks on oluline ravida külmade allergiate allikat. Teiste sõnadega, külma allergia korral tuleb kokkupuudet külma õhu ja lumega minimeerida nii palju kui ravi.\nIlmastikutingimustele reageerivatel allergikutel soovitatakse kasutada naturaalsetest kangast valmistatud riideid ja mitte võtta kõnniid madalatel temperatuuridel, nii et nad ei vaja külma tüüpi reaktsiooni ravi.\nJahutamise aste, mis võib nahale kõrvaltoimeid tekitada, on individuaalne. Kui piisab, kui mõned inimesed on tänaval, kus temperatuur on langenud -8 kraadini ja kui ravi vajab külma reaktsiooni sümptomeid, siis teised kogevad allergilisi reaktsioone pärast külma veega kokkupuutumist ja juba vajavad ravimit.\nKui mingil põhjusel ei olnud võimalik vältida kokkupuudet madala temperatuuriga, ilmnesid sümptomid, peate duši ja soojendama, siis külm allergia järk-järgult kaob ilma ravi.\nKülma õhu reaktsiooni sümptomi raviks on ravimeid. Sellise allergilise reaktsiooni jaoks kasutatavad ravimid on järgmised:\nMeie riigis on võimalik osta ravimeid külma tüüpi allergiate raviks järgmistel hindadel:\nMõnedel antihistamiinidel on hüpnootiline toime ja neid ei saa kasutada suure tähelepanu pööramist nõudva töö tegemisel. Ravimite keeld puudutab eelkõige auto juhtimist ravi ajal.\nKui külma allergia sümptomid ei kao, siis on vajalik spetsiaalne ravi, arstid määravad külmast reaktsioonist glüko-steroidid ja immunosupressandid.\nBronhospasmide korral kasutatakse allergia ravimiseks sümptomite raviks bronhodilataatoreid.\nTähelepanu! Enne ravimi võtmist või ravi alustamist on vaja konsulteerida arstiga.\nRahva abinõud on külmade allergiate ravis väga olulised ja neid saab kasutada kodus, et kõrvaldada keha külma reaktsiooni sümptomid. Nad koos ravimiteraapiaga ei saa mitte ainult haiguse sümptomeid kõrvaldada, vaid ka tänaval viibides kaitsta inimest samasugusest reaktsioonist.\nTavaliselt kasutatakse külmade allergiate korral sümptomite kõrvaldamiseks järgmisi ravivahendeid:\nSellerimahl See taim võetakse raviks mahla kujul ja külma allergia sümptomid mööduvad. Soovitatav annus on 0,5 tl kolm korda päevas enne sööki ja külma allergiat ei esine kätel ja näol, sest sümptomid kaovad.\nMustad mustikad. Mustikad tuleb külma reaktsioonide raviks ja sümptomite kõrvaldamiseks hoolikalt hõõruda ja rakendada keha külmakahjustatud piirkondadele.\nLemongrassimahl. Kui inimene on mures põletamise ja sügelemise pärast keha kahjustatud piirkondades külmade allergiliste mõjude ajal, siis pärast külmumist, naases sooja ruumi, tuleb nahka ravida sidrunimahlaga, mis suudab need sümptomid kõrvaldada.\nVee nõeltega vanni võtmine. Nõelad kogutakse koos nõeltega ja majad on keedetud. Seejärel valmistage vannituba nende harudega raviks. Allergikutele soovitatakse mitte ainult nendest taimedest vanni võtta, vaid ka pesta päeval ja õhtul, nii et külm allergia ei tekiks sümptomina.\nKasva mahl käte ja jalgade turse ravimiseks keha külma reaktsiooni ajal. Kasemahla kasutamine on kasulik mitte ainult neile, kes soovivad ravida külma allergiat, vaid ka neile, kes mõtlevad oma tervisele. Selle vedeliku soovitatav ööpäevane annus on üks liiter. Sellel vahendil on diureetiline toime ja ta suudab ravida jäsemete turse sümptomeid allergilise allergia vormis. Samuti on see põletikuvastane jook. Maitse parandamiseks peate lisama vähe kuivatatud aprikoose või rosinaid, mis aitab leevendada sümptomeid ja ravi. Suhkur ei ole vaja lisada, sest see on kehale kahjulik. Kasvimahl ei ole ainult maitsev rahvahooldus raviks, vaid ka naha kaitsja paljude haiguste kahjulike sümptomite vastu, sealhulgas külmad allergiad.\nPäevalilleseemnete ja peedi mahla töötlemine. Need tooted suudavad ravida külma ravivastuse sümptomeid ja peatada haiguse ravi. Külma allergia raviks tarbitakse seemneid mitu korda nädalas ja suhkrupeedimahl juua pool klaasi päevas kolm korda, et leevendada külma allergia sümptomeid ja kõrvaldada sümptomid.\nPine võrsed. Kui allergiline reaktsioon kaasneb naha kuivuse ja väikeste kahjustuste tekkimisega, siis on soovitatav kasutada infusiooni mändevõrkude raviks, mis võib leevendada külma tüüpi allergiate sümptomeid. Männi neerud nõuavad taimeõli suhtes 1: 1. Abinõu tuleb manustada viis kuud, pärast mida saab neid ravida. See hõõrutakse kahjustatud nahka nii, et külm reaktsioon ei avaldu ja sümptomid kaovad.\nVaarika Vaarika juured võivad kaitsta keha külmade allergiate ilmingute eest. Retsepti valmistamiseks on vaja 50 grammi vaarika juurt. Enne töötlemist valatakse need keeva veega. Seejärel keedetakse madalal kuumusel 30-40 minutit. Seejärel tuleb infusioon täielikult jahtuda. Keetmine tuleks enne külma külmutamist kaks lusikat tarbida, et vältida külm-tüüpi allergilise reaktsiooni sümptomeid. Ravi infusiooni algus kestab kaks kuud enne talveperioodi. Kui kasutate keetmist enne talvehooaja algust ja külmade allergiate sümptomite ilmnemist, siis võite keha päästa külmade ja külmade allergiate ärrituse esinemisest.\nKülma allergiat näost sisu suhtes ↑\nKülma allergia ja selle sümptomite kõrvaldamiseks on palju soovitusi. Allergilise reaktsiooni all kannatavad inimesed peavad sümptomite kõrvaldamiseks järgima järgmisi reegleid:\nRiietus peaks maja lahkumise ajal olema piisavalt isoleeritud. Seda reeglit tuleks kasutada. Oluline on jälgida käte ja jalgade kaitset mustanditest. Soe sokid ja kindad on ustavad abilised külmade allergiate vastu võitlemisel. Riietus peab olema valmistatud looduslikest kangastest ega sisalda sünteetilisi materjale, mis võivad põhjustada ebameeldivaid sümptomeid. Nad mõjutavad negatiivselt naha seisundit, süvendades allergia sümptomeid. Vill ei ole ka soovitatav kasutada, sest selle puhtal kujul võib see nahka vigastada ja põhjustada ka allergiat. Peas olev kapuuts kaitseb keha külma ja tuule mõju eest, mis kaitseb seda histamiini vabanemise eest organismis.\nEnne väljumist tuleks kasutada hügieenilist huulepulka, et vältida allegria külma välimust. See kaitseb huulte külma kokkupuute eest. Näokreem peaks olema näole kantav, kuid mitte enne väljumist, vaid pool tundi enne seda. Külma reaktsiooniga on nägu kaitstud. On ka erilisi salve, kuid nende kasutamine kooskõlastatakse meditsiinivaldkonna spetsialistiga, kui inimesel on külm allergia.\nEnne väljasõite tuleb juua kuuma jooki, kuid mitte kuuma, sest alkohol mõjutab negatiivselt nahka ja inimeste tervist ning ei kõrvalda reaktsiooni külma välimust.\nOn vaja hingata tänaval läbi nina, mitte suu kaudu. Hingamine peaks olema normaalne, kuid mitte sügav, ilma pingeteta.\nToitumine mõjutab ka keha, mistõttu peate seda silmas pidama ja üles ehitama vastavalt soovitatud külma allergia normidele. Rasva toitu on parem keelduda, asendades selle puuviljade, köögiviljade ja keedetud toodetega. Lubatud on omega-3 sisaldav õline kala.\nTõhus vahend külma allergia vastu on mädaraha. See suudab keha rikastada kasulike vitamiinide ja küllastumata rasvhapetega, et võidelda külmade allergiate vastu. Selle mõju kehale avaldub immuunsüsteemi tugevdamises. Seda kasutatakse nelikümmend minutit enne lahkumist ühest lusikast.\nNõrgenenud immuunsüsteemiga isik peaks pöörama tähelepanu oma keha järkjärgulisele kõvenemisele. Seda tuleb teha ilma suurema fanatismita. Pärast ettevalmistustööd kasutatakse jää ja külma vett. Soovitatav on alustada kõvenemist suvel ja mitte talvehooajal.\nInimesed, kes oma ravi tõsiselt mõtlevad, peaksid täheldama külmade allergiate esimesi ilminguid ja konsulteerima viivitamatult arstiga.\nTe ei saa silmi silmapaistvatele sümptomitele sulgeda ega külma reaktsiooni eirata. See võib põhjustada külmade allergiate põhjustatud tüsistusi ja tõsiseid tagajärgi.\nAllergia külmadele kätele sisu suhtes ↑\nKülma allergia on keha väga ebameeldiv reaktsioon välisele ärritavale ainele. Õige lähenemine külmade allergiate põhjuste kindlakstegemiseks ja õige ravi valikuks ei pruugi see keha omadus kunagi korduda. Külma allergiat ei saa lasta triivida või ise ravida, sest retsept võib olla ainult arst.\nSeen- või mikosporichesky-jala infektsioonid on kõige sagedamini põhjustatud naha väliskihis elavatest seentest. Seal on vähemalt neli tüüpi seeni, mis võivad põhjustada suu nahahaigust või sportlase haigust.\nPedikuloos või täid: mis see on, mis on täide sümptomid, kuidas haigust kodus ravida?


10. Harjutused – Mõtterahu – TeadlikMaailm.ee\nHarjutus 10.1: Sisemine kell\nEesmärk: Selle harjutusega õpime ilma igasuguste tehniliste abivahenditeta ärkama mis tahes soovitud ajal või tajuma ükskõik millist tähtaega ühesekundilise täpsusega.\nToime: Enesesisenduse teel aktiveerime oma ööpäeva rütmile alluva „sisemise kella“. Teisisõnu kasutame ära tõhusaid motoorsete keskuste väliseid mõjuimpulsse, sidudes neid loodud kujutlusega, milles need tekitavad varem etteantud ajal äratussignaali või tajupildi.\nKui sisendame endale enne uinumist, et järgmisel hommikul on vaja energiaga laetuna ärgata, alustame ka iga oma päeva optimaalselt.\nHarjutuse kulg: Kui oleme voodisse heitnud, võtame kätte äratuskella ja süüvime teadvuse teise astmesse.\nNiipea kui tunneme kehas juba tuttavat soojust ja raskust, puudutame nimetissõrmega kohta kella numbrilaua klaasil, mille all asub sel hetkel tunniosuti. Seejärel liigutame nimetissõrme mööda numbrilaua klaasi kohani, mis vastab soovitud ärkamisajale. Seejuures on tähtis, et meie nimetissõrm liiguks mööda numbrilaua klaasi täpselt mööda sama teed kui tegelikkuses tunniosuti.\nNäide: Te heidate voodisse kell 23 ja soovite ärgata kell 6 hommikul. Niisiis asetame nimetissõrme arvule 11, liigutame mööda numbrilaua serva päripäeva edasi ja peatame sõrme arvul 6. Samal ajal püüame selgelt ja ilmekalt endale ette kujutada, et ärkame täpselt kell 6 (seejuures hästi välja puhanuna, energilisena, värske ja reipana).\nKui oleme võtte selgeks saanud ja mitu päeva vajalikul ajal ärganud, võime edaspidi äratuskella kasutamisest loobuda ja anda endale enne uinumist üksnes enesesisenduse käsu.\nMõistagi võib selle harjutuse toimet laiendada ka päevasele ajale, teisisõnu sisendada endale vajalikke päevaseid kellaaegu.\nHarjutuse kestus: Sisendusaja kestus on algul mõned minutid ja see väheneb järk-järgult mõne sekundini.\nTsükli kestus: Äratuskellaga harjutamise faas (igal õhtul enne uinumist) peab kestma seni, kuni õpime sekundilise täpsusega ärkama. Seejärel võime äratuskellast loobuda ja panna vastavalt vajadusele „käima“ oma sisemise kella.\nHarjutus 10.2: Õpime liikuma\nEesmärk: Vereringesüsteemi, hingamise, südametegevuse, vererõhu muutuse rütmihäirete kõrvaldamine.\nToime: Hüpotaalamuses sünkroniseeritakse lisaks muule ka silelihaskonnaga elundite lühilainelisi rütme (vt 2. loengut). See sünkroniseerimine sõltub protsesside ühtlasest ja normaalsest toimimisest kehas, mille kohta saabub hüpotaalamusse informatsioon vegetatiivse närvisüsteemi kaudu. Kui mõni elund töötab ülekoormusega ja mõni teine on alakoormatud, tekivad sünkronisatsioonihäired. Perioodide kestused ja nende suhted muutuvad. Selle tagajärjel tekivad südame, vereringe, hingamise ja vererõhu kõikumise rütmihäired. Niiviisi üle- ja alakoormatud elundite tööd ümber korraldades anname hüpotaalamusele (millele „teatatakse“ vegetatiivse närvisüsteemi kaudu muutunud olukorrast) võimaluse algne rütmika taastada.\nHarjutuse kulg: Paljud täiskasvanud ei oska enam liikumisest tunda elementaarset rahuldust. Kui lapsed veel saavad kehakultuuri ja spordiga tegeldes veidigi pidevat füüsilist koormust, siis täiskasvanuid rõhub enamasti hüpodünaamia koos kõigi sellest tulenevate rütmihäiretega.\nSeepärast peavad kõik meie õpilased, kes liiguvad oma tööst tingitult vähe ega tegele spordiga, tegema hommikuti ja õhtuti võimlemisharjutusi.\n– minema üles jala mööda treppi, mitte liftiga,\n– käima õhtuti jalutamas,\n– läbima lühikesi vahemaid (sigarettide järel käima!) jala, mitte sõitma bussiga,\n– sagedamini tantsima ja\n– harrastama kerget koormust pakkuvaid spordialasid: ujumine, pallimängud, lauatennis, jalutuskäigud mägedes, jooks jms.\nSeejuures on tähtis, et siin soovitatud spordialasid ei peetaks üksnes jõu treenimise viisiks, vaid teadvustataks nende tähtsust ka lühilaineliste rütmide koordineerimise seisukohast.\nTsükli kestus: Füüsiline tegevus toob edu ainult siis, kui seda korrapäraselt harrastada. Seepärast soovitame teil iga päev täita kas või üks nimistus loetletud punkt.\nHarjutus 10.3: Mõtterahu (3)\nToime: Samamoodi nagu harjutuses 9.1, täidame oma teadvuse, et see siis järk-järgult tühjendada. Kuid praegusel juhul me lihtsustame ja kiirendame harjutust nii, et tekitame vaid üheainsa, kuid selle eest sisurikka kujutluse ja siis kõrvaldame selle.\nHarjutuse kulg: End mugavalt istuma või lamama seadnult (teadvuse kolmandas astmes viibides) kujutame endale ette hõõguvat ketast pöörlemas.\nKeskendume suletud silmadega sellele eretavale kettale, mille värvitoon peab olema punakaskollane kuni kollane, kuni näeme seda sama selgelt ja teravalt kui lahtiste silmadega küünlaleeki 20 cm kauguselt.\nNiipea kui suudame silmapilkselt tekitada selle hõõguva ketta kujutluspildi (selleks tuleb mõned päevad treenida), laseme ketta mõõtmetel järk-järgult väheneda, kuni jääb järele ainult tume taust.\nHarjutame absoluutse vaimse vaakumi saavutamist seni, kuni suudame pingutusteta näha vaimusilmas ketast mis tahes ajal.\nHarjutuse kestus: Ühe harjutuskorra kestus on 15 kuni 30 minutit.\nTsükli kestus: Harjutuse kumbagi faasi sooritame 4 päeva kestel üks kord päevas. Kuid harjutada tuleb seni, kuni suudame laitmatult luua hõõguva ketta kujutluspildi ja vaakumiaistingu.\nHarjutus 10.4: Mõtterahu (4)\nEesmärk: Teadvuse tühjuse ajaline pikendamine.\nToime: Õpime teadvuses hõõguva ketta kujutluspilti luues ja seda kaotades järk-järgult pikendama vaakumi aistingut, kuni suudame säilitada mõtterahu seisundit ükskõik kui pika aja vältel.\nHarjutuse kulg: Seda harjutust tehes lähtume harjutusest 10.3. Süüvime teadvuse kolmandasse astmesse ja kujutame taas võimalikult selgelt ja ilmekalt ette hõõguvat ketast, vähendame mõtteliselt selle mõõtmeid ja eredust ning laseme lõpuks täiesti hääbuda. Erinevalt eelmisest harjutusest püüame vaakuumiseisundit võimalikult kaua säilitada.\nNiipea kui märkame, et „pimeduses tekib valgus“ (teisisõnu tungivad teadvusse jälle visuaalsed nägemused), tekitame uuesti hõõguva ketta, suurendame seda ja laseme pöörelda, kuni eredus saavutab esialgse taseme. Seejärel „kustutame“ ketta taas aeglaselt.\nKordame harjutust mitu korda, suurendades kord-korralt tumeda faasi kestust ja vähendades samal ajal ketta helendumise kestust.\nKui suudame vaakumiseisundit 15 sekundi kestel säilitada, võime harjutamise lõpetada.\nHarjutuse kestus. Esimesel etapil on igapäevase harjutuskorra kestus pool tundi, ajapikku pikendame harjutuse kestust kuni ühe tunnini.\nTsükli kestus: Püüame nelja nädala kestel pikendada teadvuse tühjuse kestust kaks korda päevas.\nHarjutus 10.5: Spontaanne mõtterahu\nEesmärk: Teadvuse tühjuse spontaanne saavutamine.\nToime: Niinimetatud psii-teadvus, mida käsitleme 13. loengus ja mis on lähtepunktiks paljudele 14. kuni 26. loengu paranormaalsetele harjutustele, eeldab lisaks paranormaalse keskendumise oskusele (harjutus 8.1) teadvuse spontaanse tühjendamise suutlikkust. Seda harjutust sooritades püüame seda võimet omandada.\nAbivahendid: Must peegel, kristallkuul või tasapinnaline peegel, samuti mitmes värvitoonis hõõglambid.\nHarjutuse kulg: Istume mugavalt tugitoolis, hoiame pead otse. Meie ees silmade kõrgusel (umbes 30 cm kaugusel silmadest) asub keskendumise objekt.\nEnne kui asume sooritama harjutuse paranormaalset osa, püüame pilku silmi pilgutamata hoida pikalt keskendumise tasapinnal.\nNiipea kui see meil õnnestub, läheme üle teadvuse kolmandasse astmesse ja tekitame oma teadvuses keskendumise tasapinnale ilmeka pöörleva ketta kujutise, mida nägime suletud silmadega kahes eelmises harjutuses.\nKui näeme selgelt hõõguvat ja pöörlevat ketast, kustutame kujutise aeglaselt samaviisi, nagu oleme juba harjutanud, kuni selge nägemise piirkonda ei jää mitte midagi peale musta tühjuse.\nKui meil õnnestub raskusteta teha seda harjutust mitu korda järjest, võime keskendumise objektist loobuda. Nüüd vaatame ainiti otse enda ette, kutsudes tühjusest esile hõõguva ja pöörleva ketta, kustutame selle, seejärel tekitame uuesti ning kustutame jne. Me muudame harjutust sooritades pidevalt keskkonda: teeme seda valgustatud või hämaras toas, erivärvilises valguses, seistes, lamades või käies.\nHarjutuse kestus: Harjutusele kulub aega 20–30 minutit.\nTsükli kestus: Teeme harjutuse üksikuid faase kuni edu saavutamiseni kaks korda päevas. Kogu harjutuste kompleks peab kestma 4 nädalat.\nHarjutus 10.6: Saatuse mäng\nEesmärk: Imiteeriva mudeli abil, mis kujutab tõepäraselt inimsaatuse tahtest sõltuvat arengut, püüame õppida oma tegevusvabaduse piiranguid tunduval määral vähendama.\nToime: Vaatamata lihtsusele lubab „Saatuse mäng“ heita sügava pilgu saatuse ja inimtahte koostisosade eraldi mitteavastatavatele vastastikmõjudele. Tänu sellele õpime mängu mängides arukalt kavandama oma elu, saavutama seatud eesmärke ning sedaviisi elama õnnelikku ja sisukat elu. Avar sisemine vabadus, mille nõnda saavutame, toob meie paranormaalsele arengule kasu: kui vabaneme iseendast, tarbetutest probleemidest ja muredest, võime sihipäraselt kasutada kogu oma jõudu paranormaalseks tegevuseks.\nAbivahendid: Kaks erivärvilist mängutäringut (näiteks üks valge ja teine must), 6×6-ruuduline mängulaud, 36 punast, 36 rohelist ja 20 kollast mängunuppu.\nLõikame kartongist välja mängunupud, painutame ja liimime kokku, nagu näidatud joonisel.\nEelnevad märkused: Iga inimene lahendab oma probleeme erisuguseid mudeleid kasutades. Mudeli all me mõistame piltlike ettekujutuste ja reaalse tegelikkusega seotud oletuste kogumit.\nNii näiteks võib kartograaf valmistada mingi reaalse maastiku kolmemõõtmelise mudeli või kanda tee kujutise kaardile.\nIgasugune plaan või füüsikaline valem on tegelikkuse mudel, ehkki küll tugevalt lihtsustatud, kuid ometi kasulik, sest aitab mõista tegelikkust inimhinge võimalustega piirdudes.\nImiteerivad mudelid on mudelid, mis võimaldavad konstrueerida, arvutada ja läbi mängida terveid tegelikkuse protsesse. Lisaks saab nende abil imiteerida olukordi, mis võivad tekkida alles tulevikus.\nViimasel ajal tuntud imiteeriva mudeli näide on arvutiprogramm, milles mängiti läbi nüüdisaegse maailma areng, arvesse võttes maavarade piiratud varusid, ümbritseva keskkonna saastamist ja elanikkonna plahvatuslikku kasvu. Dennis Meadows kirjeldas seda mudelit oma raamatus „The Limits to Growth“ („Kasvu piirid“).\nImiteeriv mudel „Saatuse mäng“, mille on välja töötanud parapsühholoogid, sarnaneb struktuurilt arvutimudeliga, kuid on loodud nii, et mudeli kasutamiseks on vaja vaid kaht mängutäringut ja mängunuppe.\nMudelil on kaks olulist koostisosa. Esimene neist on saatus, mida tavatingimustes ei saa otseselt mõjutada. Saatus hõlmab näiteks selliseid sündmusi nagu katastroof lennukiga, millega me lendame, autoavarii teise juhi süül, pärilik kalduvus mingitele haigustele jne. Siia ei kuulu muud haigused, näiteks infektsioonid, sest neid on tahtepingutusega võimalik mõjutada. Nii näiteks on gripiepideemia ajal võimalik vältida kokkupuuteid juba haigestunud inimestega või kasutada asjakohaseid ettevaatusabinõusid.\nSaatuse seda koostisosa tähistab meie mängus punane värvus. Elu läheneb lõpule ja kätte jõuab surm, kui inimese tegutsemisvõime on sedavõrd piiratud, et ta ei suuda saatuse hoopidele vastu hakata.\nÕnnetusse sattunud lennukis istuv reisija võib teha ükskõik mida, kuid mitte mingi tema tegevus ei aita katastroofi vältida. Tema tegutsemisvõime on niisugusel juhul äärmiselt piiratud ja saatuse hoop (lennuki kukkumine) toob talle vältimatult surma.\nVähi viimast staadiumi põdeval haigel puudub samuti võimalus tegutseda. Mitte ükski arst, kelle poole ta pöördub, ei saa teda aidata (ehkki vähk, nii nagu teisedki orgaanilised haigused, on varases staadiumis enesesisenduse abil ravitav, me räägime sellest 12. loengus). Hästi tuntud piirang on vanadus, ehkki ka vanadusele on võimalik enesesisenduse ja tervete eluviiside abil vastu tegutseda.\nMeie mängus imiteerib seda protsessi punaste mängunuppude arvu vältimatu kasv. Asjakohaselt tegutsedes on algul võimalik neid lühiajaliselt vähendada. Kuid mängu käigus kasvab punaste nuppude arv järsult, kuni jäävad järele üksnes punased nupud ja tühjad ruudud. Mängijatele ei jää peaaegu mingeid võimalusi selle vastu midagi ette võtta ja see tähendab mängus „surma“.\nImiteeriva mudeli teine oluline koostisosa on saatuse pakkumine, mida sümboliseerivad mängus rohelised nupud. See annab mängijale vaba valiku võimaluse, mis võib mõjutada tema tulevikku. Nende pakkumiste hulgas võib nimetada näiteks järgmisi: abiellumine, tööpakkumine, haridustee jätkamine, reis, uue maja ehitamine, isegi loteriivõit.\nInimest ja teda ümbritsevat maailma sümboliseerib siin mänguväli. Punaste ja roheliste nuppude esmane paigutus vastab inimese eelsoodumustele ja ümbritseva keskkonna omadustele. Sest elu on saatuse eelsoodumuse tahtlikke tegusid mõjutav tulemus. See tulemus on rangelt isikupärane ja me imiteerime seda täringute viskamisega.\nKui mängija satub pärast täringuviset punasele nupule, tähendab see, et saatus on pööranud meile selja. Tegevusvabadust või tulevikus tegutsemise võimalust piiratakse sellega, et laualt võetakse ära teist värvi nupp.\nKui aga saatus teeb teile pakkumise (mängija satub rohelisele nupule), tekib võimalus saada ajutine eelis (võtta ära roheline nupp ja kirjutada enda arvele üks punkt) või mõjutada oma tulevast saatust (asendada roheline nupp kollasega).\nVaatleme näidet reaalsest elust. Äsja keskkooli lõpetanud nooruk seisab dilemma ees: „Kas hakata kohe raha teenima või jätkata õpinguid, et tulevikus avaneks võimalus leida paremat tööd?“\nKui mängija satub kollasele nupule, tähendab see, et varasem tahtlik otsus hakkab vilja kandma. Järgnev punase nupu äravõtmine tähendab halva saatuse kõrvaletõrjumist tahte jõul. Rohelise nupu äravõtmine tähendab, et varem vastu võetud saatuse pakkumine on hakanud vilja kandma.\nKui mängija satub vabale väljale ning asetab sinna punase või rohelise nupu, tähendab see reaalses elus, et inimesel tekivad uued ohud või võimalused.\nKuid mängu lihtsusel ei tohi end lasta petta, jättes kõrvale võimaluse tahte ja vältimatu saatuse vastastikmõjuga sügavamalt tutvuda. Kui inimene jätab hetkelise edu nimel kavandamata tuleviku, pidevalt ära võttes rohelisi nuppe, saabub üpris peatselt vältimatu imiteeritud „surm“. Kogutud punktide arv näitab, kas imiteeritud elu oli mõttekas ning kas see pakkus ohtralt isiklikku rahulolu ja õnne.\nHarjutuse esimene variant (põhimäng): Paigutame mängulaua enda ette ja asetame selle ruutudele juhuslikult 9 punast nuppu.\nÜlejäänud vabadele ruutudele asetame rohelised nupud.\nSeejärel viskame mõlemat täringut. Must täring tähistab rõhtridu, valge täring tähistab püstridu. Oletame, et must täring näitab nelja punkti, valge täring kaht punkti. See tähendab, et meid huvitav nupp asub neljanda rõhtrea ja teise püstrea ristumiskohas.\nOlenevalt sellest, mis värvi nupule mängija satub, rakendame järgmisi reegleid.\nKui mängija sattus punasele nupule, peame väljalt eemaldama muud värvi nupu. Aga mitte ükskõik millisest ruudust, vaid vasakult ja esimesest rõhtreast alustades esimese teist värvi nupu (kas rohelise või kollase). Kui täringud osutavad järgmine kord punasele nupule, võtame ära järgmise muud värvi nupu kui see, millele sattus mängija. Niiviisi jätkame nuppe ära võttes liikumist vasakult paremale ja esimesest kuni viimase rõhtreani.\nKui mängija satub rohelisele nupule, peab ta tegema valiku:\n– kas asendada roheline nupp kollasega või\n– võtta roheline nupp laualt ja panna endale kirja üks punkt.\nKui mängija satub kollasele nupule (seda võib juhtuda hiljem mängu käigus), tuleb see võtta laualt. Lisaks võime me kas\n– võtta ära ükskõik millise punase nupu ja panna endale kirja kaks punkti või\n– võtta ära kolm ükskõik millist rohelist nuppu ja panna endale kirja kolm punkti.\nKui mängija satub vabale väljale (seda võib juhtuda hiljem mängu käigus), peab ta üht täringut veel korra viskama. Kui vise annab 1 kuni 3 punkti, tuleb sellele väljale asetada punane nupp. Kui vise annab 4 kuni 6 punkti, tuleb vabale väljale asetada roheline nupp.\nMäng loetakse lõppenuks, kui mänguväljal on ainult punased nupud ja vabad ruudud. Kogutud punktide summa järgi võime hinnata, kui kaua ja mil määral meil õnnestus punaste nuppude väele (st „saatusele“) vastu panna.\nKui jahime pimesi ainult punkte ja korjame mänguväljalt järjepanu rohelisi nuppe ära, peame mängu väga kiirelt lõpetama, sest mängisime oma tuleviku möödapääsmatult maha. Tunnistust ettenägelikest kavatsustest, mis on vastavuses vältimatu elulise eduga, annab aga laua täitumine kollaste nuppudega, mis järgmiste käikude ajal kannavad eelnevate tahtlike otsuste vilju: sedaviisi saame ju laualt kõrvaldada punaseid „saatuse nuppe“.\nKui oleme mitu korda „Saatuse mängu“ harjutanud, võime selle kulgu pisut muutes imiteerida muid protsesse.\nHarjutuse teine variant: Sõltuvalt sellest, kas me soovime elu imiteerides alustada halvemate või paremate lähtetingimustega, võime algul mänguväljale asetada rohkem või vähem kui üheksa punast nuppu.\nHarjutuse kolmas variant: Märgistame mõned punased nupud. Kui mängija satub neile, võtame ära mitte ühe, vaid kaks või kolm muud värvi nuppu, imiteerides niiviisi tegelikku elu, milles võib saatuse hoopide tugevus olla erinev.\nHarjutuse neljas variant: Muudame kõik võimalikud otsused sõltuvaks täringust (st juhusest) nii, et viskame vajaduse korral üht täringutest teist korda veel. Kui vise annab 1 kuni 3 punkti, asetame vabale väljale punase nupu, kui vise annab 4 kuni 6 punkti, asetame sinna rohelise nupu. Sedasi näeme väga ilmekal kujul, et inimene, kes laseb oma otsustel sõltuda juhusest, muutub passiivseks ja allub igale saatuse volile.\nHarjutuse viies variant: Võime alustada sellest, et heidame täringuid kuni sada korda järjest ja kirjutame tulemuse paberile üles. Sel juhul täidab paber omalaadset saatuse kava rolli, kui sooritame mängus kõik käigud üksteise järel vastavalt sellele plaanile. Siis teame paljusid samme juba varem ette ja võime neid arvesse võttes langetada tahtlikke otsuseid. Nõnda imiteerime, mis juhtuks, kui inimene teaks oma tulevikku kõigis üksikasjades.\nTsükli kestus: Mängime „Saatuse mängu“ iga varianti vähemalt nelja päeva kestel.\nHarjutus 10.7: Elu positiivne planeerimine\nEesmärk: Oma isiksuse tunnetamine, häiritusele viivate algsete kalduvuste kõrvaldamine, eneseteadvuse tugevdamine.\nToime: See harjutus valmistab meid ette teadlikuks eluks, mille mõtet oleme tunnetanud. Harjutus aitab meil leida oma MINA ning õpetab elama iseseisvat elu, mis ei sõltu kiitustest ega laitustest, autasudest ega karistustest. Tõsi küll, kõiki konflikte ei saa me vältida, ei sisemisi vastuolusid ega ka mitte lahkhelisid sotsiaalse ümbruskonnaga. Aga kui oleme seejuures vähemasti õigetele väärtustele orienteerunud, ei ole need destruktiivsed, vaid eranditult konstruktiivsed konfliktid, tänu millele saab meie isiksus edasi areneda. Oleme elus edukamad, kui pühendume eranditult oma isiklikele väärtustele (tingimusel, et need on õigesti orienteeritud) ja suhtume ümbritseva maailma väärtushinnangutesse kriitiliselt. Meie eneseteadvus tugevneb ja samavõrra väheneb meie sõltuvus välistest teguritest.\nAbivahendid: Päevik harjutuste sooritamisel tekkinud muljete kirjapanekuks.\nEelnevad märkused: Me ei tohi mitte mingil juhul jätta oma mõtteid kirja panemata. Kirjutame need üles, et enne järgmist harjutust pilk päevikusse heita. Seejuures teeme märkmetesse parandusi või täiendame neid. Pärast iga harjutust paneme kirja uued muljed.\nSoovitatav on jälgida igapäevaselt oma tegevust varem kogutud teadmiste taustal.\nKüsime endalt kriitiliselt, millal ja miks oleme muutnud oma orientatsiooni. Kuid meie uuring ei tohi manduda rusuvateks mõtisklusteks, vaid jääma jätkuvalt ratsionaalse kontrolli raamesse. Niisuguseks eneseanalüüsiks piisab täiesti viiest minutist. Samuti on siin hädavajalik, kas või vähemasti alguses, tulemused lühidalt üles märkida. Parim aeg selleks on õhtu, kui argipäevaaskeldused on vaibunud.\nIgal juhul alustame oma igapäevast kontrolli eelmise harjutuse märkmete lugemisest, püüdes leida kinnitust, kas oleme ikka tõesti juhindunud etteantud väärtustest. Kui oleme sunnitud andma sellele eitava vastuse, tuleb endalt küsida, miks on meie väärtushinnangute pingerida olnud vale või miks ei ole me neisse piisava kohusetundega suhtunud. Väljaselgitatud põhjused kirjutame päevikusse üles.\nEttevalmistav harjutus: Esimeste arupidamiste käigus peame püüdma välja selgitada, millised väärtused, eesmärgid ja soovid on meie elu seni juhtinud. See on ennekõike asjade tegeliku seisu kindlakstegemine. Erilist tähelepanu tuleb pöörata minevikus langetatud otsustele, mis on meie elu tugevalt mõjutanud: mis ajendas meid otsustama nii, mitte teisiti?\nMõtiskluse tulemused paneme päevikusse kirja.\nJärgmine kord analüüsime, kes me õieti oleme ja kuidas elada tahaksime, millised peaksid meie mõtted, otsused, tegevus, tundmused, et olla sellele ideaalile vastavad. Meil tuleb niisiis analüüsida kõike, mis meis olema peab. Analüüsi tulemuse paneme päevikusse kirja.\nKolmanda mõtiskelu ajal püüame välja selgitada, kus, millal, miks ja mil määral oleme jäänud maha sellest, mida oleksime pidanud saavutama. Ka see tuleb päevikusse kirja panna.\nPõhiharjutus: Kui oleme jõudnud arusaamisele, kes me oleme ja kes olema peaksime, püüame neljanda mõtiskelu käigus välja selgitada väärtused, mis võiksid meid juhtida täisväärtuslikule inimlikule elule. Oletame, et me ei ole enam väga noored, vähemalt 24-aastased. Kandume mõtetes oma elu lõppu ja küsime endalt, kuidas tuleks elu korraldada, et saaksin selle lõppedes öelda: see õnnestus, see oli inimvääriline elu. Palju sellest, mis täna näib meile tähtsana ja paneb paika meie väärtused, muutub korraga teisejärguliseks. Ja palju sellest, mis on meile seni tundunud tühisena, omandab korraga tähtsuse ja muutub oluliseks.\nKirjutage üles, mida mõtlete õnnelikust, täisväärtuslikust ja rikkast elust, kui see on jäänud selja taha. Niisuguse elu lõpust selja taha vaatamise eesmärk ei ole ennast alandada, vastupidi, see peab andma õpetust ja muutma surma osaks meie elust. Mõttemõlgutus elu ajalikkusest aitab meil paika panna väärtushinnangute orientatsiooni.\nViienda mõtiskelu ajal peame aru, mis meie MINA ei lange ideaaliga kokku. Kas ideaali mõiste vastab meie konkreetsetele isikupärastele ja sotsiaalsetele positiivsetele omadustele? Või on see üksnes ideaalkujund iseenda jaoks, millel ei ole mingit pistmist ümbritseva tegelikkusega, kuid lahendab meie sisemised vasturääkivused?\nProovime selgeks mõelda, millised ümbritsevad mõjud on kujundanud meie ideaali. Nüüd vähendame abstraktset mina-kujundit, püüdes mõista, et vabaduse võtavad meilt sotsiaalne väevõim ja sund. Paljusid inimesi orjastab ettekujutus oma MINAst ja see orjus on karmim kui ükskõik milline muu väline surve.\nKuuenda mõtiskelu teema on meie läbielatud elu. Kuidas see kulgenud on? Miks kulges see just niiviisi? Kes andis sellele otsustavad orientiirid? Kas seda tegime meie ise või keegi kõrvalt, ehk oli see hoopis juhuste rida? Igatahes on meile nüüd hästi selge, et õpime igas olukorras ise oma tulevikku määrama.\nSeitsmendas mõtiskelus võtame käsile oma tulevase elu. Mida kavatseme ette võtta lähimal ajal (mõne päeva, nädala, kuu pärast), et teoks teha järeldused, milleni jõudsime viiendas mõtiskelus? Alustame oma elu lühiaegsest kavandamisest, võttes aluse oma väärtushinnangud, seda isegi suhteliselt ebaolulistes ja väikestes tegudes. Ainult nii õpime ka tähtsates tegudes juhinduma väärtustest, mille oleme õigeteks tunnistanud.\nKordame neljandat ja seitsmendat mõtiskelu aeg-ajalt senikaua, kuni see tundub meile olevat tarvilik.\nUmbes aasta pärast peame olema välja töötanud igas punktis teostatava väärtuste hierarhia, mille alusel võime langetada otsuseid ja teha tegusid.\nJa lõpuks veel mõned tähtsad nõuanded. Paneme kõikide mõtiskelude tulemused kirja päevikusse, sest ootamatult tekkinud mõtted haihtuvad kiiresti ja kui me neid kirjalikult ei fikseeri, jäävad need kasutusse võtmata.\nLehitseme päevikut neil vabadel hetkedel, kui me ei kavatse harjutustega tegelda. Ainult niiviisi loome oma elus pikkamööda korra. Hakkame elusse vastutustundlikult ja teadlikult suhtuma ja võtame selle oma kätesse. Elu muutub sisukamaks ja edukamaks.\nÄrgem kunagi unustagem, et peame elama oma elu, mitte võõrast. Ainult meie ise ja mitte keegi teine oleme selle lõpliku edu eest vastutavad. Ja pidage alati meeles, et kõik algab ühest: tuleb usaldada ennast, mitte kedagi teist. Ainult meie endi kätes on võimalus asendada mõiste „saatus“ mõistega „karma“.\nHarjutuse kestus: Mõtiskelu koos eelneva süüvimise ja järgneva taastumisega peaks kestma ühe tunni.\nTsükli kestus: Algul mõtiskleme iga 2–3 päeva järel, hiljem seoses täpsustuste ja muudatuste tegemise vajadusega kord nädalas, seejärel kord kuus. Paralleelselt tuleb vabadel päevadel mõtiskleda teemal, mida kirjeldab harjutus 10.8.\nHarjutus 10.8: Elu mõtte leidmine\nEesmärk: Oma isikupära leidmine ja tugevdamine, üleminek oma isiksuse väliselt hindamiselt enesehindamisele. Vabanemine vajadusest leida oma saavutustele välist tunnustust (see kehtib eelkõige nende kohta, kelle enesehinnang on nõrgalt avaldunud või känguv). Samuti oma isikupärase „tuuma“ loomine ja elamine selle järgi. Võõra mõju alt vabanemine ja eneseteostuseni jõudmine oma elus, sihipäratuse asendamine suunatud orientatsiooniga, suutlikkus eristada olulist ebaolulisest, psüühilise energia vabastamine, et vajaduse korral teoks teha kõike eespool loetletut.\nToime: Igasugusel elul on mõte. See ei paista küll alati välja, sageli on see meie eest varjatud ja me ei teadvusta seda. Kui vähe on inimesed suutelised nägema elu sügavat mõtet, seda näitab 834 esimese kursuse üliõpilase küsitlus (keskmine vanus 20 aastat): 81,9% olid juba teismeeas mõtisklenud enesetapust, 84,6% neist nimetasid põhjusena elu mõttetust. Tulemus näitab, et meie haridussüsteemid on jõuetud. Ja ehkki 90% küsitletud üliõpilastest märkis, et neid on kasvatatud teatud määral religioosses vaimus, ei õpetanud ka see väärtuste religioosne orientatsioon neid piisavalt elu mõistma.\nNiisiis, kool, kirik ja isakodu elavad üle fiasko isiku ees, kes on asunud elementaarsele omaenese MINA otsingule.\nMainitud küsitluse katastroofiline tulemus räägib vägagi selget keelt, kui vähesed inimesed leiavad isiksuseks muutumise aastail toetava elu mõtte kogemust.\nKa vanemad inimesed tunnistavad – kui nad ei ole veel mälust välja tõrjunud ebameeldivat isiksuse kujunemise aega –, et on olnud perioode, kus neid valdasid enesetapumõtted, sest nad ei suutnud näha elul mitte mingit mõtet. Üksnes pöörane elujanu aitas neil selle sammu astumata jätta. Kahjuks varjavad psüühilist labiilsust (koos depressiivsete elementidega) isiksuse kujunemise aastail sageli puhtsisemised elulised sunnid: õppetöö, edu saavutamise vajadus, töö, kohustused. Need on väärtuste hierarhias esikohal. Kuid jääb ka veel psüühiline tühjus.\nKäesoleva harjutuse mõte ja eesmärk on see tühjus mõtiskelu abil täita. See on eelmise harjutuse jätk.\nKui me viimaks tunnetame oma tegevuse suunavaid ja tegelikkuses reguleerivaid motiive, võime asuda teostama seda, mida oleksime pidanud tegema juba 12.–18. eluaasta vahel: looma endas kandva „tuuma“, tugevdama eneseteadvust, kasutama oma MINA meie tegevust suunava jõuna.\nAbivahend: harjutuste päevik.\nEelnev märkus: Ainult see, kes on mõistnud elu mõtet, suudab langetada oma isiklikke, välistest mõjudest sõltumatuid otsuseid. Tema jaoks ei ole enam olemas paratamatut saatust, ta on ise oma elu peremees.\nMõtiskelud elu mõttest, mida kirjeldab see harjutus, nõuavad ennekõike märkimisväärset mehisust, suutlikkust vabaneda eelarvamustest ja kuulata vaid oma tervet mõistust. Mõned infantiilsed ettekujutused võivad seejuures saada kõrvale heidetud, sest elu mõtte otsimine on humaanseks valgustumiseks vajalik. Kuulus saksa filosoof Immanuel Kant (1724–1804) kirjeldas seda nii: „Valgustumine on inimese väljumine tema enda loodud ebatäiuslikkusest. Jõuetusest oma mõistust iseseisvalt, ilma kellegi juhendamiseta kasutada. Inimesel on selleks mõistust piisavalt. Jääb puudu vaid vaprust ja otsustuskindlust, et mitte minna otsima teistelt abi elamaks oma arusaamade järgi. Ole mehine ja kasuta ise oma mõistust.“ Need Kanti sõnad annavad täpselt edasi meie järgmise mõtiskelu olemuse, eelduse ja sihi.\nAinult inimene, kes juhib oma MINA, on tõeliselt vaba. Ta on puruks rebinud ahelad, millega kammitsesid teda kasvatus ja sotsiaalne keskkond. Ainult tema tegutseb omal vastutusel. Kõigi selle õppekava harjutuste eesmärk on niisuguse vabaduse saavutamine.\nPrevious Post: 10. Bioloogilised rütmid\nNext Post: 11. Autosugestioon


Küpsiste ja kräkkerite vahe\nPõhiline erinevus: küpsis on mitmesuguste kiirete leibade valmistamine, mis on valmistatud koostisosadest, nagu jahu, hapendamine, lühendamine ja piim või vesi. Kreekerid on küpsised, mis on neutraalsed või vähem magusad. Need on õhemad ja krõbedamad kui muud küpsised.\nSõna biskviit on tuletatud ladina sõnadest bit coctus, mis tähendab kaks korda küpsetatud. Küpsised on üldiselt tuntud kui kiire leiva tüüp. See on valmistatud sellistest koostisosadest nagu jahu, hapendamine, lühendamine ja piim või vesi. Tainas valmistatakse nende koostisosade segamisega ja seejärel rullitakse. Sellest lõigatakse lamedad ja väikesed ringid. Siis küpsetatakse neid vooru. Küpsised on saadaval ka paljudes muudes kujudes.\nSeda nimetati küpsiseks, sest algselt pandi see tina alt välja. On erinevaid küpsiseid; siiski on olemas põhilised omadused, mis on alati seotud küpsisega. Kõik küpsised on väikesed koogid või leivad, mis on looduses kuivad.\nCracker viitab tegelikult õhukesele ja krõbedale vahule või küpsisele. Tavaliselt valmistatakse seda magustamata tainas. Selle õhukust, krõbedust ja magustamata maitseomadusi kasutatakse selle eristamiseks teistest küpsistest. Krakkijad võivad olla hapestatud või hapnemata. Krakkijaid serveeritakse tavaliselt toppidega nagu juust või moos. Koorikrekkerit valmistatakse nisujahu ja pärmi abil.\nKreekerid kipuvad olema kaloreid madalad kui muud tüüpi küpsised. Neid kasutatakse ka leivaasendajatena. Seetõttu võib krakkijaid pidada küpsiste eriliseks liikmeks, mis on kuiv ja millel on pikk säilivusaeg. Krakkimise taigna kääritatakse tavaliselt pärmiga. Mõnikord kasutatakse vaheldumisi ka kreekerid ja küpsised.\nKüpsiste ja kräkkerite võrdlus:\nKüpsised on mitmesugused kiired leivad, mis on valmistatud sellistest koostisosadest nagu jahu, hapendamine, lühendamine ja piim või vesi\nKreekerid on küpsised, mis on neutraalsed või vähem maitsvad. Need on õhemad ja krõbedamad kui muud küpsised\nKüpsised rullitakse 3/4 tolli\nCrackers valtsitakse 1/4 tolli\nÜldiselt on need magusad\nÜldjuhul on närviline või soolane\nHardtack - kõva ja küpsise keetmine, mida on mitu korda kuumutatud, et suurendada säilimisaega\nKala ja Brewis - seda pehmendas üleöö\nBiscotti - sisaldab mandleid\nBeaten Biscuits - tainas pekstakse õhu lisamisel\nCrostoli - vaata kike lindid ja on praetud\nValtsitud küpsised - keskel kohev\nSooned - kiiludeks lõigatud küpsised\nKüpsised - valmistatud niiskest tainast\nSoda krekkerid -. Koor ja sooda kreekerid on pärmitud\nSoolased kreekerid - need on keemiliselt hapestatud ja lamineerimata


Fidelity fondide osalus kasvas Hansapangas taas üle 5% künnise\nMaailma suurima fondihaldusfirma Fidelity Investments osalus kasvas Hansapangas taas üle 5% künnise, teatas Fidelity börsile.\nTäna saabus Eesti Väärtpaberikeskusele Fidelity Investmentsi poolt 14. oktoobril välja saadetud teade olulise osaluse omandamise kohta Hansapangas.\nFidelity Investments teatas AS-i Hansapank aktsiaraamatu pidajale, et FMR Corp., Fidelity International Limited ning nende otseste ja kaudsete tütarettevõtjate (edaspidi ühiselt: 'Aktsionärid') osalus AS-is Hansapank on ületanud 5% künnise.\nVastavalt edastatud teatele omavad Aktsionärid (kokku 27 tk) seisuga\n14.10.2004 kokku 16 496 274 AS-i Hansapank aktsiat, mis moodustab kokku ca 5,20% AS-i Hansapank hääleõiguslikest aktsiatest. Ükski Aktsionär ei oma üle 2% Hansapanga aktsiatest.\n19. augusti seisuga langes Fidelity Investmentsi osalus Hansapangas alla viie protsendi künnise.