Kes määrab antidepressandid ja kuhu minna retsepti. - Skisofreenia September\nArvatakse, et kõik antidepressandid (AD) on sõltuvust tekitavad, mistõttu neid ei saa vabaturul apteegis osta. Kahtlemata on olemas selliseid kõrvaltoimeid omavaid tugevaid ravimeid, kuid enamik selle farmakoloogilise rühma tablette ei kahjusta inimeste tervist.\nMõned ravimid võib ära jätta kohe pärast ravi, teised tuleb ära visata, vähendades järk-järgult annust.\nNeid ravimeid ei tohiks siiski kontrollimatult võtta, seega on nende ostmiseks vaja retsepti. Kes määrab antidepressante, on küsimus, mida võib sageli leida meditsiinile pühendatud foorumites ja veebilehtedel.\nDepressioon on tõsine haigus, mis põhjustab mitte ainult haigeid, vaid ka neid ümbritsevaid inimesi. See selgitab suuremat huvi haiguse ravi vastu.\nDepressioonivahendid on nende ravimite nimekirjas, mida saab väljastada ainult retsepti alusel. Igal litsentseeritud arstil on õigus seaduslikuks antidepressantide määramiseks. Sellisel juhul räägime aga ravimitest, mis aitavad kõrvaldada depressiivsete häirete sümptomeid - depressiivne meeleolu, apaatia, halvenenud jõudlus jne, st kerged ravimid.\nSellistel psühhotroopsetel ravimitel on tugev mõju kesknärvisüsteemile ja mõned neist on peamiselt narkootilised ravimid. Näiteks ärevushäirete raviks kasutatavad rahustid on sõltuvust tekitav, ravimi sõltuvust tekitav ja äravõtmise sündroom.\nAinult psühhiaatrid võivad depressiooni raviks määrata tugevaid ravimeid. Nende ravimitega ravi peab olema arsti järelevalve all. Mõningat vererõhku saab kasutada vaid lühidalt, vastasel juhul on võimalik tekkida sõltuvus kõigist sellest tulenevatest tagajärgedest. Kui te ületate annuse, võib tekkida tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu teadvuse kaotus, hingamisdepressioon. Lastel ja noorukitel on need pillid ette nähtud erandjuhtudel.\nPsühhoterapeut ja neuroloog võivad samuti määrata patsientidele antidepressante, kuid sel juhul räägime kergematest ravimitest. Nad määravad ravi Phenozepam, Grandaxin, Citalopram, Sertralin. Psühhoterapeudil on psühhiaatriaga psühholoogi haridus. Praegu leidub seda kutseala harva munitsipaalkliinikus.\nPsühholoogil on õigus määrata nõrgim vererõhk, mida saab apteekides vabalt osta. Nendel ravimitel on rahustav või vastupidi, tooniline toime kehale.\nKuhu retsepti saada\nRetseptiravimite ostmiseks peate kohtuma psühhiaateriga. Isegi kui patsienti ravib psühholoog või psühhoterapeut, määrab psühhiaatri antidepressandid alles pärast patsiendi uurimist.\nArsti väljastamisel kantakse patsiendi nimi andmebaasi, kui tema seisund pärast ravimi võtmist halveneb. See teave on konfidentsiaalne ja ei avaldata kolmandatele isikutele.\nSeega tuleb antidepressantide saamiseks pöörduda arsti poole. Isegi üldarst saab kirjutada lihtsat vererõhku. Arst ise ei anna retsepti, vaid kirjutab ainult retseptita apteegis müüdavate ravimite nimed. Raskete depressiivsete häirete raviks ettenähtud retseptiravimeid määrab ainult psühhiaater.\nKes võib määrata antidepressante: ravimiravi ja narkootikumide liigid\nAntidepressantide seas on inimeste hulgas mitmeid kuulujutud. Inimesed usuvad, et nad saavad hulluks minna, harjuda eluga, kaotada oma tervise. Tõepoolest, sellised juhtumid toimusid Nõukogude ajal, kui kasutati tugevat vererõhku ja üsna suurtes annustes.\nTänapäeval on need ravimid range kontrolli all ja neid määratakse lühikest aega ainult rasketel juhtudel. Enamik kaasaegseid antidepressante ei ole tervisele ohtlikud.\nRaskused depressiooni ravis\nAmeerikas võtab rohkem kui viiskümmend protsenti elanikkonnast depressiooniks psühhotroopseid ravimeid. Venemaal on olukord erinev - paljud ei tea isegi, kes võib antidepressante ette kirjutada. Kahjuks tajuvad meie kaaskodanikud depressiooni kui nõrkust ja laiskust, kuigi see pole nii kaugel. Inimesed arvavad, et patsient on piisavalt, et ennast kokku tõmmata ja kõik läheb. Tegelikult on depressioon tõsine haigus, mis nõuab ravimit.\nHaiguste ägenemise ajal võetakse regulaarselt mitmeid ravimeid. Depressioon ei ole erand. Haiguse kroonilisel kulgemisel võib patsiendile uuesti ja uuesti määrata vererõhku. Kuna selliseid ravimeid müüakse ainult retsepti alusel, peab arst jälgima kõiki patsiente. Psühhiaatri ülesanne on omakorda pädev vererõhu valik. Mõnikord peate proovima mitmeid ravimeid, enne kui otsustate parimat valikut.\nMõned kliinikud kasutavad psühhiaatril registreeritud patsientidel vaba vererõhu valimist. Katse ja eksituse korral valitakse kõige tõhusam ravim. See on patsiendile väga kasulik, kuna depressiooni ravi ravimitega on kallis. Viimaste põlvkondade ravimid maksavad viiskümmend, sada dollarit pakendi kohta.\nTeine ebameeldiv hetk depressiivsete seisundite ravis meie riigis on psühhiaater. Mõnes väikelinnas peab patsient minema kohalikku vaimuhaiglasse, kus arst saab iga päev kümneid haige psüühikaga patsiente. Depressiooniga isik vajab tundlikku suhtumist ja sellisel juhul ei ole arstil alati aega vajaliku psühholoogilise abi andmiseks patsiendile.\nMis on "keelatud" ja "lubatud" (OTC) vererõhk\nnarkootikumide tasuta müük;\nBP ei ole reegli erand. Depressiooni ja antidepressantide jaoks on retseptita ravimeid, mida ainult arst võib määrata. Lubatud ja keelatud ravimite loetelu põhineb riigi õigusaktidel, seega on see erinevates riikides erinev.\nLubatud ravimid on kerge vererõhk, ei põhjusta sõltuvust ja neil on minimaalne kõrvaltoimete hulk. Neil on üks puudus, kuid oluline - nad on kasutamatud depressiivsete häirete raskete vormide jaoks. Sellised ravimid hakkavad toime tulema halva tuju, väsimusega, kuid ei aita endogeenset depressiooni.\nKerge vaimse häire võib ravida järgmiste heakskiidetud ravimitega:\nravimid, mis põhinevad taimeekstraktidel (Hypericum, Valerian jne).\nUimastite vaba müügi keelamine võib kahjustada inimeste tervist ning seetõttu tuleks neid nimetada ainult vajaduse korral. Selliseid antidepressante määrab arst ja neid saab apteegis osta ainult retsepti vormi esitamisel.\nRavimite vaba müügi lubatud ja keelatud loetelu korrapäraselt korrigeeritakse.\nMilline arst määrab antidepressandid?\nMingil põhjusel ei tea paljud Venemaa Föderatsiooni elanikud, kes kirjutab antidepressante. Tõenäoliselt on see olukord tingitud asjaolust, et põhimõtteliselt on meie riigis meditsiinilise psühholoogilise abi otsimine emotsionaalne nõrkus. Igal juhul on selline vajadus silmitsi psühhoterapeutide abiga. Noh, see lihtsalt selgub, et ta ei suuda aidata ravimi vabastamisel. Kes siis ma võin ühendust võtta?\nKui kaalute probleemi õiguslikust vaatenurgast, võib iga litsentsi omav arst määrata antidepressandi. Loomulikult räägime ainult nende ravimite üldrühma kohta, mida põhimõtteliselt ei kasutata raviks. Nende eesmärk on rahustav ja stimuleeriv toime, mis aitab ajutiselt ületada depressiooni ja emotsionaalse allasurumise sümptomeid.\nNeid antidepressante, mis võivad ravida sama depressiooni, määravad ainult kogenud psühhiaater. Tuleb mõista, et enamikul neist ravimitest on kesknärvisüsteemile negatiivne mõju. See tähendab, et mõnel neist on narkootiline toime ja need võivad põhjustada erinevaid psühhotroopseid häireid. Niisiis, näiteks olukord, kus on rahustava tüübi antidepressandid.\nPsühhoterapeut võib omakorda määrata ka mõned antidepressandi rühma ravimid. Kuid enamik neist on liigitatud "kopsudeks". Need ravimid hõlmavad järgmist:\nOn vaja mõista, et selline elukutse psühhoterapeudina on enamasti endise SRÜ riikide territooriumil. Varem oli psühholoogi põhitõdesid osaliselt uurinud psühholoogi nimi. Praegu on elukutse pigem taotlemata ja enamik spetsialiste on vananenud, kes töötavad just avalikes polikliinikutes. Enamikul neist on nõukogude haridus, mis ei ole selles suunas enam asjakohane.\nSamuti on antidepressantidel õigus määrata psühholoog, kellel peab olema meditsiiniline litsents. Kuid siin räägime ka paljudest ravimitest, mis on igal apteegis juba vabalt kättesaadavad. Enamikul juhtudel soovitab ta lihtsalt kasutada teatud ravimeid, mille eesmärk on saada rahustav või tooniline toime.\nKellele retsepti saamiseks pöörduda?\nKui on vaja saada antidepressante, mida müüakse ainult retsepti alusel, siis on ainult psühhiaatri õigus eksami alusel välja anda.\nSee tähendab, et kui patsient oli enne psühholoogi või psühhoterapeuti korduvalt külastanud, peab ta siiski konsulteerima teise psühhiaateriga. Kõik patsiendid, kes saavad antidepressandi retsepti, sisestatakse spetsiaalsesse andmebaasi (teave on konfidentsiaalne ja seda ei saa emotsionaalse häire süvenemise korral arstiga jagada).\nNiisiis, igal arstil on õigus kirjutada lihtsaid antidepressante, isegi tavalist terapeut. Ta ei anna retsepti välja, ta lihtsalt soovitab teatud ravimite võtmist teatud annusega. Neuralgiliste häirete raviks määravad antidepressandid ainult psühhiaatrid. Siiani peab patsient konsulteerima psühhoterapeutiga ja / või psühholoogiga. Uimastiravi kasutatakse viimaks, kui teised meetodid ei ole andnud positiivset tulemust.\nKuus lugu patsientidest antidepressantide kohta\n16. september 2014 kell 19:07\nKüla jätkab Wicked Moskva nädalat. Viie päeva jooksul räägime agressioonist, vihkamisest ja igatsusest linnas. See materjal on see, et depressioon ja agressioon on sagedased kaaslased. Me leidsime psühholoogilt, psühhiaatrilt ja antidepressante võtvatelt inimestelt, kuidas haigust ületada ja saada rahulikuks, tasakaalustatud inimeseks.\n6. Kuus lugu patsientidest antidepressantide kohta\nMoskva Riikliku Ülikooli neuro-ja patopsühholoogia osakonna dotsent\nAgressioon ja depressioon on muidugi seotud. Mõningatel juhtudel kaasneb depressiooniga agressioon, tavaliselt siis, kui patsient on 16–20-aastane noormees. Noortel patsientidel täheldame sageli depressiivseid sümptomeid tekitavaid depressioone - piinlikkust, pisaraid ja jäikust. Nende sümptomeid iseloomustab ärrituvus, viha, kurb meeleolu taustal. Sama depressiooni täheldatakse ajuhaiguste - traumaatiliste ajukahjustuste, epilepsia ja teiste - raames. Patsiendid on vihased, kalduvad plahvatusohtlikkusele ja agressiivsetele meetmetele.\nDepressiooni all kannatavad inimesed, isegi kui nad ei näita agressiivset käitumist, näitavad endiselt agressiivsuse näitajate tõusu võrreldes standardväärtustega. Me registreerime selle testide, küsimustike tegemisel. Te mõistate, et mõõdukas agressioon on bioloogiline norm. Täiesti mitte-agressiivne inimene ei ole kohanemisvõimeline, ei suuda taluda keskkonnaprobleeme.\nKõrge agressiivsuse tase eelneb sageli depressiooni tekkele. Psühhoanalüüsi järgi on ühiskonna poolt tabatud agressiooni avatud ilming ja see võib muutuda süütundeks, auto-agressiooniks. Kõrge depressiooni intensiivsusega võib see põhjustada enesetapumõtteid.\nOn oluline mõista: depressioon on haigus, seda ei eksisteeri iseenesest ja see avaldub tavaliselt teiste haiguste raamistikus. Pange tähele, et psühhopaatia ja orgaanilise ajukahjustusega patsiendid on kalduvamad agressiivsetele ilmingutele kui skisofreenia ja bipolaarse häire inimesed. Kui inimene saab abi saamiseks psühholoogi, on oluline hinnata tema seisundit. Kui inimene ei usu psühhoteraapiasse, meditatsiooni, palvetesse, sobivusse, vaid võtab ainult farmakoloogiat, võite teda suunata psühhiaatri juurde, kes määrab mõõdukates annustes kergeid ravimeid. Sel moel saab kergesti süvendada.\nInimesed saavad psühhiaateri omal käel, kui nad tunnevad end halbana või psühhoneuroloogilise kliiniku või haigla suunas. Peaaegu iga arst võib viidata psühhiaatrile: neuroloogile, terapeutile, kardioloogile. Sageli avaldub depressioon mitmete tegurite - südamevalu, higistamise, ärevuse - all. Kui siseorganite töös ei ole ilmseid eiramisi, võib probleem olla psühholoogiline, seda peab lahendama psühhoterapeut või psühhiaater, teostama diagnostikat ja näeb ette ravi.\nAntidepressiivse ravi kliiniline toime on tõestatud pikka aega ja palju kordi, kõik ravimite ohtudega seotud artiklid ja programmid, mida arstid tahtlikult neile paigutavad, on ebateaduslikud. Antidepressantide valik on väga suur ja väga lai. Seal on tritsüklilised ravimid, klassikaline ja kõige võimsam, nad leiutati esimesena. Neil on kõige rohkem kõrvaltoimeid. On narkootikumide rühma SSRI-sid, need on pehmemad ja neil on vähem kõrvaltoimeid. Tuleb öelda, et praktiliselt igal ravimil on kõrvaltoimeid, mistõttu on oluline, et pärast hoolikat uurimist võtaks ravimeid arsti järelevalve all.\nKõik antidepressandid on tehases toodetud. Ravimid on jagatud originaalideks - kui ravimifirma ise koostab valemi ja tegeleb ravimite ja geneeriliste ravimite vabastamisega, kui ettevõte ostab valmis valemi. Loomulikult on parem osta ravim, mis on toodetud selle firma poolt, kes seda leiutas ja hakkas seda tootma. Sageli on see kallim, kuid tõhusam. Kehtivate õigusaktide kohaselt ei ole arstil õigust kirjutada retsepti teatud ravimi jaoks, toimeaine on alati retseptis märgitud. Kuid ta võib anda teile nimekirja ravimeid, mis sisaldavad seda ainet. Nende ravimite leidmine originaalina ei ole praegu keeruline.\nAlustasin antidepressantide joomist, sest ma olin halb. Nii halb, et standardne nõuanne, nagu „saada endale haaramine“ või „midagi meeldivat”, ei aidanud. Ma murdsin koos tüdrukuga, keda pühendasin kolmele aastale, ****** [minu kaotatud] minu lemmik töö, püüdes teha oma projekti, mis puhkus Bose'is. Ma arvan, et need olid minu depressiooni põhjused. Ma otsustasin abi otsida meditsiinis.\nPsühhiaater kirjutas mulle kohe pärast MAO inhibiitoreid (monoamiini oksüdaasi) SSRI [selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid], mida üldiselt ei soovitata kõikide juhiste puhul. Selle tulemusena oli mul juhuslikke emotsioone, enamasti negatiivseid spektreid. Mida see tähendab? Kujutage ette, et enne söögituppa õhtusöögile tulles muretsemist, nagu enne sisseastumiseksamit. Peale selle olin ma mingil põhjusel loll ja ei joo ettenähtud trahve (rahustid), sest mulle tundus, et ma pidin kõike ise läbi minema, mitte petta. Ja ta kartis sõltuvust (ta kartis järjekindlalt, et kahe nädala jooksul ei oleks sõltuvuse käik tekkinud).\nNeed kaks nädalat võisin töötada, istuda ja koju minna. Keskmine tootlikkus - 10% minu tavalisest. Teine asi on see, et ilma uimastiteta ei saaks ma isegi töötada. Kõige enam aitas ratsionaalne enesekindlus mind aidata, et ravimid pidid mind aitama ja et ma pidin olema kannatlik.\nKahe ja poole nädala pärast sai see tõesti palju lihtsamaks. Järgnevate kuude jooksul sain erineva edu tõttu paremaks. See tähendab, et mõnikord muutus see jälle halbaks, kuid mitte kaua, ja see polnud nii pingeline.\nÜmbruskond ei märganud midagi. Need lähedased, kes tutvusid psühhiaatria põhikursusega, ja mina - arenenud. Nüüd ma ise võin diagnoosida depressiooni ja ohrenevayu, kui palju inimesi elab sellega ja ei tea / ei taha, et teda koheldaks.\nEsimest korda oli mul ette nähtud antidepressandid pärast seda, kui mulle jäeti minu näo paremal poolel ja mu vasaku käe Moskva-Antalya lennukil ära. Sellele eelnesid kaks aastat kestnud suhted sitapeaga, kes oma närve kohutavalt ammendas ja surus maha kogu tahte oma arvamuse väljendamiseks (muidugi olen ma ise selle eest süüdi). Minu kirstu kaane viimane nael oli see, et pärast Antalya saabumist selgus, et mu ema dokumendid ei olnud korras ja meid küüditati tagasi Moskvasse. Ema hakkas kohe kiirustama ja distantseerima probleemide lahendamisest, nii et ma täitsin kõigepealt kõik dokumendid - et mul ei ole mingeid kaebusi kellelegi ja ma lendan vabatahtlikult tagasi ja siis läksin lihtsalt ja lendasin lennukisse.\nArst oli üllatunud, et 23-aastastel lastel võib olla stressist näo närvi parees, ja andis mulle magic pillid, millest ma lõpuks lasta. Nägu käega teenitud, see oli rahulik ja hea, halb mees saadeti ja elu paranes.\nSiis juhtus see teist korda. Mul oli palavik peaaegu aasta, kuid miski ei saanud haiget. Ma külastasin kõiki arste, kõik oli normaalne ja terapeut soovitas otsida stressi põhjust. Minu töö oli tõesti uus, seotud makromajandusega, mida ma varem ei teinud, ja kõik anti mulle ilma tavalise lihtsuseta. Lisaks töötasin ma kodus, ei suhtlen inimestega, see ei olnud minu jaoks väga mugav. Mulle määrati antidepressandid, võtsin neid mitu kuud, kuid mõju ei olnud. Ma magasin ja nii hästi, ma vahetasin tööd, kuid temperatuur ei läbinud, kuid on ebatõenäoline, et antidepressantide süü on.\nPaar aastat tagasi alustasin mingi enesetabotaaži: minu motivatsioon ja tähelepanu olid drastiliselt vähenenud, intellektuaalse töö tegemine oli keeruline, hakkasin kaduma ja leidsin kõige lihtsamaid ülesandeid, pidevalt ärevust, rahulolematust ja soovi varjata kogu maailmast peita. Oli tunne, et igasugune liikumine oli nagu vees jooksmine: aeglane, raske ja mis kõige tähtsam, kasutu. Siis oli mul oma elus objektiivselt raske aeg, kuid aja jooksul sai selgeks, et see ei ole tavaline situatsiooniline igatsus, vaid mingi sügav sisemine nihe. Püüdes end ise kokku tõmmata / olukorda muuta / leida uut inspiratsiooni ei tööta.\nMõnikord esines häireid või isegi lühikesi ebamõistliku euforia perioode, kuid see oli veel hullem - oli vaja ainult hakata uskuma, et kõik oli jälle hea, niipea kui pimedus kogunes uuel viisil. Juba mõnda aega suutsin varjata oma seisukorra tööl ja mitte kaotada palju tõhusust, kuid aja jooksul hakkas olukord kontrolli alt kaduma. Oli meeleheite vilkumine - kui ma isegi püüdsin oma veeni lõigata. Ja ma läksin kliinikusse - psühhoterapeut ja psühhiaater. Mulle anti "bipolaarne häire" ja teiste ravimite hulgas määrati mulle antidepressant. Paralleelselt pidin minema psühhoteraapiasse, aga ainult mõned õppetunnid.\nKõigepealt tundsin, et tugevuse suurenemine, mida võib pigem seletada enesehinnanguga - antidepressantidel on kumulatiivne mõju ja parandused ei tohiks kohe ilmneda. See tunne kiiresti kadus - ja siis ma ei tundnud mingeid kõrvaltoimeid ega märgatavaid edusamme. Hitch on see, et ravimite mõju on üsna raske hinnata, sest te ei tea, kui palju haigus areneb ja kuidas kõik toimub ilma nendeta. Isegi ravimite puhul oli mul valusalt raske teha vähemalt midagi konstruktiivset, kuid võib-olla ilma nendeta võin lõpuks minna diivanirežiimi. Igal juhul ei olnud mul neid aastaid, mil ma neid vastu võtsin, isegi vallandanud (kuid ma olen selle eest tööandjate kannatlikkuse eest võlgu), ma ei läinud aknast välja ega suutnud isegi uut suhet alustada. Mitte tegelikult lootes narkootikume, hakkasin üldiselt parandama oma tervist: panin päeva režiimi, hakkasin sportima, muutsin oma dieeti (vähendasin kiirete süsivesikute hulka).\nPärast aasta pärast sellist võitlust juhtus huvitav asi: ma tundsin dramaatiliselt (sõna otseses mõttes mõne päeva pärast) paremini ja ma naasisin normaalseks. Võib-olla toimis kumulatiivne mõju või tekkis ootamatu remissioon (nagu minu diagnoosi puhul). Ja võib-olla aitas mul tervislikku eluviisi. Sellest ajast alates olen elanud ilma antidepressantideta rohkem kui aasta ja enamasti tunnen end hästi. On päevi, mil mulle tundub, et kõik algas uuesti, kuid nüüd on see vale alarm.\nMinu lugu on see. 19-aastasena kogesin ma tõsist stressi, mille järel ma lõpetasin söömise. Üldiselt. Keha ei võtnud ühtegi toitu, isegi vee valamine ise oli raske. Sellel ei olnud mingit pistmist ega anoreksiat ega minu välimust. Lihtsalt reaktsioon olukorrale. Ja ma olin sel hetkel teises riigis, ilma vanemateta, ilma õigust koju minna (viisa tõttu). Kaks nädalat hiljem, kui ma enam ei saanud majast lahkuda, pidin ma selle probleemi tugeva narkootikumide abil lahendama.\nArst määras mulle antipsühhootilise ravimi. Väga tugev asi. Mäletan, et ma võtsin selle kohe maha kaks tundi ja ärkasin kohutava näljahäda pärast. Ma võin ausalt öelda, et see ravim päästis mind siis. Ma olin väga rahulik ja isegi, nagu mulle tundus, õnnelik inimene. Kõik, mis valus ja piinas, nagu oleks hoolikalt välja lõigatud. Huvitatud peamiselt magama ja toitu. Selline õnnelik taimne eksistents.\nSee oli vajalik, et see ravim väga hoolikalt välja tõmmata. Algul oli vaja lülituda kergemale. Siis, psühhoterapeutide kontrolli all, eemale pillidelt.\nMinu tee antidepressantide juurde oli keeruline: paar aastat tagasi suri mu lähim mees äkitselt ja ma mõistsin, et ma ei ole oma leina vastu. Ma läksin psühhoteraapiasse (kuigi olin varem pidanud sarnaseid nähtusi pöörama ja palju nartsistlikke snobisid) ja minu psühhoterapeut soovitas mulle psühhiaatri juurde minna. Psühhiaatri diagnoositi „kliiniline depressioon” ja määrati võimasid antidepressante. Mäletan, et need olid kallid ja neid tuli apteegis eraldi tellida - neid oodati mitu päeva ja muidugi müüdi neid ainult retsepti alusel. Psühhiaater ütles, et minu puhul peaks kursus kestma vähemalt kuus kuud. Muide, kui võtate antidepressante ei saa juua alkoholi. Me leppisime kokku, et helistame kord kuus ja arutame oma seisundit.\nRiik on muutunud - ma mäletan, et esimest korda pärast vastuvõtmist võin magada kakskümmend tundi järjest. Kuskil kuu jooksul märkasin, et ma olin kõigele reageerimisel palju rahulikum. Siis tulid näo nahaga koletised probleemid, mis ilmselt olid tingitud just antidepressantide tarbimisest. Järgmise kolme kuu pärast hakkasin äkki aru, et ma ei tunne ennast - rõõmu või kurbuse asemel kogesin ma nende halastavat sarnasust. Minu emotsionaalne vahemik oli nagu hambaork.\nMa mõtlesin veidi rohkem ja mõistsin, et selline elu ei olnud minu jaoks ja otsustasin lõpetada pillide joomise ilma psühhiaatriga konsulteerimata. Loomulikult on see vastutustundetu, aga ma arvasin, et ta hakkab mind taandama, kuid antidepressantide all elamiseks oli tal talumatu. Ma jäin neile umbes viis kuud ja ei kavatse sellistele tingimustele naasta.\nViis aastat tagasi tundsin esimest korda selgelt kõiki pikaajalise melanhoolia sündroome: unetust, söögiisu kaotust ja huvi kõike, mis siin toimub. Paar istungit psühhoterapeutiga lõpetas antidepressantide retsepti. Ma hakkasin neid võtma, kuid ainus muutus minu elus oli hea tuju lühikeste vilkumiste ilmumine ja une normaliseerumine. Kõik katsed annuse vähendamiseks, kõik algsed sümptomid on tagastatud. Kaebused kõrvaltoimete kohta ei olnud aga.\nKolm kuud hiljem keeldusin arsti teenustest ja pillide võtmisest ning otsustasin ennast toime tulla. Ta katkestas kõik sidemed lollidega, ta hakkas jõudu läbi minema, minema väikestele reisidele ja harjutama kõiki teisi õnneliku elu atribuute. Paar kuud hiljem on aeg ja õnne sundimise poliitika teinud oma töö - näiliselt heli blues ikka kadus. Sellest ajast alates tundub kõikide väliste stiimulite järjekindel kõrvaldamine palju tõhusam meede kui eriravimite võtmine.\nKahjuks surnud emotsioonid ei sure.\nJa nad mõjutavad jätkuvalt isikut seestpoolt.\nMa tahan natuke rääkida antidepressantidest ja nende tõhususest. Me jätame kohe kõrvale raskekujuliste diagnoosidega patsientide kategooria, kellele antidepressandid on eluliselt tähtsad ja kelle jaoks need antidepressandid on arsti poolt määratud.\nRäägime nendest, kes ise ravivad ja ostavad antidepressante. Praeguseks on statistika kohaselt apteegis kõige populaarsemad ravimid antidepressandid. Ja see on katastroofiline!\nSee on lubatav, kui inimene võtab paar kuud pillid, kuid siis hakkab elukorraga toime tulema ja seejärel keeldub antidepressantide võtmisest.\nOn palju hullem, kui inimene võtab aastaid vastu antidepressante, mille tagajärjel tavaliselt sõltuvus tekib ja seejärel hakkab ta annust suurendama, mis viib sõltuvusse. Selliste klientide abistamine on väga raske. Eriti siis, kui antidepressante võetakse koos alkoholiga, mis võib põhjustada suitsiidikavatsust või suitsidaalset käitumist.\nKuna klient kirjeldas minu abistamiseks minu kaebuse seisu: „Ma olen rong, mis tungib suure kiirusega kuristikku!” - võttes neuroloogi poolt määratud antidepressante. Minu klient oli enesetapu äärel, võttes 3 kuu jooksul alkoholi pillid. Mees sellega harjunud ja pidas pillidest loobumist juba võimatuks ja ta oli ainult 36 aastat vana.\nArstid ja reklaam kinnitavad meile, et psühhotroopsed ravimid, nad on ka antidepressandid, reguleerivad organismi keemilist tasakaalustamatust, täites rõõmu ja õnne hormoonide puudumist - serotoniini, dopamiini ja norepinefriini. Sellise "hea meeleolu eest" saades unustab inimene oma muret ja ärevust, tema letargia ja apaatia kaovad ning vastupidi ilmub hea tuju, hea une ja söögiisu. Juba kirjeldusest selgub, et sellised ravimid ei lahenda depressiooni probleemi, kuna need ei mõjuta selle põhjust ja ei kõrvalda stressitegureid. See tähendab, et pärast mõnda aega pärast ravi lõpetamist on depressioon taas teada. Aga kas tasub võtta tablette, mis ei ravi, vaid ainult ajutiselt selle probleemi varjata?\nSelle tulemusena võivad depressiooni sümptomite farmakoloogiliselt muutmise ja vähendamise katsed kahjustada aju võimet stressiga toime tulla. Veelgi enam, mõnes kodanikus halveneb tervislik seisund ainult pärast antidepressantide võtmist. Kuna te ei tohiks unustada antidepressantide kõrvaltoimete pikka nimekirja! Üks neist on libiido vähenemine ehk seksuaalne düsfunktsioon. Seega, probleem, mille tõttu inimene hakkas rahustavaid aineid võtma, läheb tausta ja päevakorda - seksuaalse elu probleemid.\nVõttes arvesse antidepressantide piiratud efektiivsust koos nende kõrvaltoimetega, võib eeldada, et antidepressandid võivad põhjustada rohkem kahju kui kasu.\nDr Irving Hirschi 16 aasta jooksul läbi viidud uuringud, mille käigus uuriti üksikasjalikult antidepressantide mõju närvisüsteemile, viisid spetsialisti veendumust, et antidepressantide võtmise parandused on kõige sagedamini seotud platseebo efektiga. Aastal 2002 viis dr Hirsch läbi katse, mis näitas, et psühhotroopsete ravimite efektiivsust annab platseebo efekt 80%! Hinnates 700 patsiendi seisundit, millest pool võttis reaalsed ravimid, ja teisel poolel platseebot, järeldas spetsialist, et erinevus ravimi ja "mannekeeni" vahel kliinilises skaalal oli alla 2%! Uued kahtlused antidepressantide efektiivsuse pärast viisid Irving Hirschi läbi teise katse. Olles valinud rohkem kui 300 depressiivset häiret põdevat patsienti, palus arst igaüks neist läbida spetsiaalse antidepressandi ravikuuri. Ravimi asemel võtsid osalejad želatiinikokid, st platseebot. Katse tulemused ületasid ootusi: 75% patsientidest täheldas nende seisundi olulist paranemist!\nTeadusmaailm oli üllatunud, et teada saada, kuidas ebatõhusad antidepressandid osutuvad. Siin tuleb siiski mõista, et rahustite müük on mitme miljardi dollari suurune äri, mis ei ole antibiootikumide müügist saadava käibe suhtes halvem. Seepärast kukkus dr Hirsch kriitika laine ja tema uurimistegevust üritati peatada.\nNeuroteadlane Joseph Coyle kordas ka dr Hirschi. Tuntud spetsialisti sõnul on depressiooni arengu peamine süüdlane keemilise tasakaalu versioon vananenud. Depressioon esineb keerulisematel põhjustel kui serotoniini ja dopamiini taseme vähendamine, mis tähendab, et on mõttetu võidelda selle probleemiga antidepressantidega!\nSeetõttu on mõttekas veel mõelda enne antidepressantide ostmist, sest nad ei lahenda probleemi, vaid ainult muffleerivad seda, mis võib hiljem muutuda tõeliseks diagnoosiks, sest meie stress koguneb meie kehasse, mis meenutab meile hiljem iseenda haigused.\nOn otstarbekam ja efektiivsem töötada välja pinged psühho-ökoloogiliste tehnoloogiate abil, mis on spetsiaalselt mõeldud aju aktiivsuse psühho-korrigeerimiseks. Korrigeerivad tehnoloogiad põhinevad visualiseerimispõhimõttel ja hõlmavad kujutavat mõtlemist, mida inimese alateadvus hästi mõistab, et taastada psühho-emotsionaalne seisund - siin ja nüüd, ohutult ja kiiresti viia klient kõrgema elatustaseme juurde, mis hiljem osutub palju ökonoomsemaks, sest sa säästad oma tervist.\nKonsulteerimise registreerimine on võimalik kontaktide abil:\nTervishoiuministeerium on muutnud antidepressantide ja rahustite järjekorda\nTelli meie telegramm\nSeptembri lõpus muudeti tervishoiuministeeriumi korraldusega narkootiliste ja psühhotroopsete ravimite vabastamise järjekorda, mis põhjustas antidepressantidele probleeme. Muutused on seotud võitlusega alkoholi sisaldavate ravimite tarbimise eest asendusainetena.\nNüüd tuleb retseptiravimite, anksiolüütikumide, uinutite ja rahustite, antipsühhootikumide ja üle 15% etanooli sisaldavate ravimite ettekirjutusi apteekides hoida kolm kuud. See põhjustab ravimi tarbimise pausi kroonilise depressiooniga patsientidel, keda arstid ei soovita. „Vanu retsepte ei aktsepteerita kõikjal ja nüüd tuleb retsepti anda ravimi eest. Ei, te ei saa osta kahte pakki. Minge arsti juurde üks kord kuus, ”kommenteeris muudatusi Venemaa peapsühhiaatri Zurab Kekelidze.\nTegelikult on patsientide probleemid seotud selle asjaoluga - ilma retseptita, müüakse selliseid ravimeid mõnikord apteekides (rikkudes norme) ilma retseptita, hilinenud ettekirjutustega, ja nüüd, ilma riskimata kontrollitud reegleid rikkumata, peavad apteekid valima patsientide retseptid - vähemalt vähemalt need, kes ei ole "krooniliste patsientide jaoks". Lisaks nõuab olukord mõnel juhul arsti juurde tagasipöördumist, mis ei ole alati ja ei ole võimalik kõigis Venemaa piirkondades kiiresti läbi viia. Tuletame meelde, et antidepressantide puhul räägime motivatsiooniprobleemidega inimeste probleemidest ja enamiku nende ravimite puhul on patsiendi sissepääsud kategooriliselt vastunäidustatud.\nSeda teavet kinnitavad arstid. "Nad kirjutavad mulle, mu patsiendid helistavad ja kaebavad, et nad on retsepti võtnud ja nad ei tea, mida teha," ütles psühhiaater ja psühhoterapeut, meditsiiniteaduste kandidaat Vitalina Burova, Kommersant. - Depressioon on alati krooniline haigus. Kui arst soovitab antidepressante, on nende keskmine kasutamise kestus üks aasta. Nii ta kui ka enamik spetsialiste väidavad, et mõned probleemid on seotud asjaoluga, et eelneva teabe puudumisel ei mõistnud apteekide töötajad täielikult, kuidas uusi eeskirju täita. Venemaa kirjutamata traditsioonide kohaselt tõlgendatakse selliseid norme tavaliselt maksimaalse karmistamise suunas, eriti kuna me räägime peamiselt "orapuu tinktuuri" vastu võitlemisest, mida valitsus tunnustab pärast uue aasta tragöödiat Irkutskis kui riiklikku probleemi.\nApteegiketi ahela "36.6" esindaja Aleksei Kiselev-Romanovi sõnul on retseptiravimite müügi eeskirjade muutmise eesmärk tugevdada kontrolli narkootiliste ja psühhotroopsete ravimite ringluse üle. Kuid selleks, et uutel nõuetel oleks vastav mõju, on oluline tagada, et kõik arstid väljastaksid õigesti retseptid ja apteekid täidaksid nõuetekohaselt regulaatori nõudeid, ütles ta. „Praegu pean tunnistama, et arstid jäävad nõrgaks lingiks. Selle tulemusena näeme apteekides keeldumiste arvu suurenemist, mis viib paratamatult rahulolematuse suurenemiseni patsientidel, kes ei suuda kiiresti omandada vajalikke elupäästvaid ravimeid, ”ütleb ta.\nMõned arstid näevad siiski, mis toimub nende plussides. Vastavalt Moskva piirkonna tervishoiuministeeriumi tervishoiuministeeriumi peamise hepatoloogi Medsi eriarstide meditsiini direktorile, toovad uuendused kaasa patsientide ravi efektiivsuse ja ohutuse suurenemise. „Nad vähendavad järsult ja tulevikus välistavad nad patsientide raviotstarbelise ravi ise. Retseptide kujundamise vead olid alati ja mõni aeg, kuni ilmuvad elektroonilised retseptid, ”arvab ta. Samuti märgib ta, et apteekide ahelad kannatavad peamiselt uuenduste tõttu - retseptiravimite müüki, mis sageli on käsimüügiravimid, vähendatakse oluliselt. „Uued eeskirjad tekitavad ebamugavusi ainult neile patsientidele, kes on harjunud ostma retseptiravimeid ilma retseptita, see meede ei mõjuta ülejäänud seisundit,” ütleb STADA SRÜ asedirektor Ivan Glushkov. "Samal ajal vähendab see retseptiravimite müüki nendes apteegikettides, mis sageli rikuvad puhkuseeskirju."\nMida ütlevad arstid ja proviisorid selle kohta, mis toimub\nDr Vitalina Burova märgib, et uute reeglite paragrahv 10 näitab lihtsalt, et apteek ei tohiks retsepti väljakirjutada nendelt patsientidelt, kellele on retsepti ette nähtud ühe aasta jooksul: „Apteeker on kohustatud sellised patsiendid ravimit kuu aja jooksul vabastama ja retsepti tagaküljel tegema asjakohase märkuse: „Ravimid väljastatakse kuu ajaks” ja retsepti tagastatakse. ” Spetsialisti sõnul soovitab ta oma patsientidel apteeki tagasi pöörduda ja nõuda retsepti tagastamist: „Ma ei tea, miks patsientidel ja apteekidel ei olnud eelnevat teavet. Nüüd pean ma saatma oma patsientidele antidepressante võtva linki kogu tellimuse tekstile ja tsitaadile tema punktist 10. " Pr Burova märkis, et tegelikult ei muutnud uued eeskirjad midagi: „Reeglid retseptide väljastamiseks meie arstidele ei ole tegelikult muutunud. Lihtsalt ei ole kõik apteekrid mõistnud, kuidas uus seadus töötab. Kui nad õpivad, arvan, et kogu laine peatub.\nPatsiendi kaitse liidri president Alexander Saversky nõustub temaga: "Tõenäoliselt hakkab iga apteek reegleid omal moel tõlgendama." Samal ajal, nagu patsiendid on teatanud, annavad mõned apteekid siiski juhiseid, kus on välja toodud retseptide väljastamise eeskirjad: meditsiiniasutuse pitser, ravimi rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetus, annus, kasutusviis, arsti allkiri ja isiklik pitser, mitte rohkem kui kolm ravimit ühes vormis, ja retsepti eest aastas nõutakse märgistust „kroonilise haigusega patsient” ja ravimite väljastamise sagedust, mida kinnitab ka arsti allkiri ja isiklik pitser ning meditsiiniorganisatsiooni pitser.\n„Tellimus 403n ei ole kasutusele võtnud uusi retseptivorme, ei ole tehtud mingeid muudatusi retsepti- või käsimüügiravimite osas,” ütles Nelli Ignatieva, Venemaa farmaatsiatoodete ühenduse tegevdirektor. - Kuid üksikute ravimite puhul tuli ravimite ostmisel apteegis retsepti välja jätta. Innovatsioon, mille kohaselt retsepti jääb apteegis, on patsientidele väga ebameeldiv. On ka mitmeid teisi uuendusi, mis praktikas annavad neile täiendavaid probleeme. ”\nNagu varem teatatud, on antibiootikumide müük apteekides rangelt kontrollitud. Loe edasi: Apteegid ei saa osta retseptita antibiootikume.\nOLULINE PÜHHOLOOGIASekundaarne menüüBiheviorism.Kes oli psühholoogia alguses?Tavaliselt, kui inimesed räägivad psühholoogia tekkimisest 20. sajandi alguses, nimetatakse kõige sagedamini selliseid nimesid nagu Sigmund Freud, Karl Jung, Alfred Adler.


Artiklid - Tapa Vallavalitsus\nLahingud Lääne-Virumaal Porkunis, Assamallas ja Kadrinas 1944.a\n77 aastat tagasi kees sõjategevus peaaegu kogu Euroopas ja Vaikse ookeani ruumis. Suurriikide armeed võitlesid teineteisega – sõja ohvriteks langesid miljonid sõdurid ja tsiviilisikud, terved majandused varisesid kokku. Sõja algatajad 23.08.1939.a. Saksamaa ja N. Liit olid võitlusvalmis, neile terendas perspektiivne maailmavallutamine. Aga Saksamaa läks oma antisemiitliku poliitika ohvriks – ta ei arvestanud, et USA Wall Streeti pankurid valitsevad maailma raha kaudu. USA maailma suurim majandus käivitas mitmekülgse sõjatööstuse ja varustas efektiivselt kogu Hitleri vastast koalitsiooni sõjatarvikute, relvade, toiduainete ja eriti efektiivsete transpordivahenditega. 1941.a. sõjasuvi näitas Punaarmee viletsat varustust ja relvastust.\nSaksa armee peatas Moskva all kindral külm. Ameeriklased teadsid hästi N. Liidu kehva olukorda ja nägid võimalust – toita, riietada ja relvastada Punaarmee – nende kahurilihaga on võimalik võita Saksamaa. Nii ka läks. Ameerika abi – Lend Lease – tingimusteks N. Liidule oli Kommunistliku Internatsionaali likvideerimine, juutidele autonoomia, kirikud ja sünagoogid lahti ning sõjaväes pagunid õlgadele. Suurriikide poliitikast ja sõjalistest kokkulepetest ei teadnud sõjamehed mitte midagi. Saksa armeesse mobiliseeritud Eesti sõjamehed võitlesid nagu Vabadussõjas isamaa eest idavaenlase vastu. Stalinliku ajupesu läbinud punaarmeelased võitlesid totaalse režiimi ränki käske täites oma Suurt Isamaasõda. Neid aeti tihti lahingusse nagu visataks põhku tulle. Punaarmeesse mobiliseeritud eesti meestel oli vaid üks soov – saada koju. Eesti Diviisi sõjameeste põhikatsumusteks 1944.a. kujunesid võitlused Virumaal Narva all, Sinimägedes ja Tartu all. Sinimäed on koht, mis jääb igavesti ajalukku. Seal peatati Punaarmee! Täna oleme jälle Virumaal Rakveres ja meie ligidal on Eesti mandri ühe viimase lahingu - Porkuni lahingu paik. Porkuni lahing kujunes vennatapulahinguks, sest mõlemal vaenupoolel olid eesti sõjamehed. Narva poolt taganevad Eesti Diviisi sõdurid püüdsid pääseda läände – koju. Osa neist olid juba jõudnud varjuda metsadesse ja küladesse. Punaarmee Eesti Korpuse võitlejad kiirustasid Tartu ja Avinurme alt Tallinna poole. Oli teada, et Sinimägedest on teel Tallinna poole Punaarmee vene väeosad. Oli vaja jõuda enne neid Tallinna, et kindlustada pealinnas kord keerulisel sõja ajal. See asi läks korda! Porkuni lahinguväljal kohtusid 21.09.1944.a. hästirelvastatud Punaarmee Eesti laskurkorpuse sõjamehed ja koju taganevad käsirelvadega varustatud Eesti Leegioni võitlejad. Osa leegionäre paigutati Loksa küla Tammemäe talu metsaserva taganemisteed kindlustama.\nÜle lageda välja saadeti Eesti laskurkorpuse mehed vastase tule all rünnakule. Nad liikusid järk-hüpetega ja roomates edasi. Paljud neist jäid liikumatult lamama. 73-st langenud korpusemehest enamus olidki selle mõttetu rünnaku ohvrid. Pärast kogupauku punaarmee raskerelvadest ja läbirääkimisi andsid Saksa poole võitlejad end sõjavangi. Kes sai, see põgenes lahingupaigast kodu poole. Metsad aitasid varjuda.\nPorkuni lahinguga seotud võitlused arenesid ka Assamalla ja Kadrina ümbruses. Assamallasse olid kogunenud sõjapõgenikud ja leegionärid, kes otsisid koduteed läände. Need olid Eesti Diviisi ja Piirikaitserügemendi sõdurid. Porkunis käis lahing, sealt oli tee suletud. Kuidas pääseda läbi lääne poole? Siis ilmus teeristile grupp Narva Pataljoni leegionäre. Rõõmuhõise käis läbi rahva – nende meestega me pääseme läbi! Nii suur oli rahva usaldus Narva Pataljoni vastu! Punaarmee õhuluure oli juhatanud tankid ja nendel asunud dessandi Assamallasse.\nJuba Kreutzvaldi „Kalevipojast" tuntud Assamalla võitlusväljal võtsid leegionärid Maksamäel sisse lahingu positsiooni. Peagi ilmusid kolm nõukogude tanki külavahele. Läks ägedaks tulevahetuseks. Kolm tanki purustati, dessant praktiliselt hävitati. Äge lahing nõudis palju ohvreid, eriti venelaste hulgas.\nLeegionärid taandusid lahingust Lasila poole. 22.09.1944.a. ületati Tapa-Tartu raudtee Nõmmkülas ja jõuti Järvamaale.\nKadrinas toimus väike lahing 20.09.1944.a. pärastlõunal. Väike-Maarja poolt läbi Assamalla olid jõudnud kolm veoautot taganevate leegionäridega Kadrina teeristi. Neid ründasid Sinimägedest Tallinna poole liikuvad Punaarmee tankid. Tankidel oli dessant. Lahingus purustati autod ja leegionärid taandusid vastutuld andes Neeruti metsa. Langes viis leegionäri. Nende surnukehad lömastati tankiroomikute all.\nLangenutele on rajatud mälestuskivi Kadrina bussijaama juures. Porkuni lahingus langenud Punaarmee Eesti laskurkorpuse sõjamehed on maetud Loksa külla Veskimäele. Nende hauad on väärikalt hooldatud läbi aegade.\nLugupeetud Eesti Leegioni veteranid!\nTeil on sõjalaul: „Aeg sangarid kord unustab ja tandrid tasandab...!" Nõukogude võim tasandas Teie relvavendade hauad. Aga me ei ole mitte midagi unustanud. Hauad taastati 1989.a. ja püstitati vaskristid. 2008.a. avati Eesti Vabariigi Valitsuse toel Vistlas esimene Eesti sõjameeste kalmistu. Seal toimub igal aastal 21. septembril lahingus langenute mälestuspäev.\nPorkuni lahingus langenute mälestus on väärikalt tähistatud!\nTamsalu kiriku koguduseliige\nElu üks vältimatu osa on muutused. Muutusi on nii suuri kui väikeseid, aga alati kaasneb muutustega kohanemisvõime proovile panek. Tihti tekitavad muutused meie elus ülemäärast stressi. Antud ajahetke suurim muutus on pandeemiaga hakkama saamine. Aasta algus oli eriti raske, kui kogu maailm oli Covid-19 tõttu lukku pandud ja inimeste vaheline suhtlus oli võimalik ainult virtuaalsel teel. Muutustega selguvad tihti ka vead paljudes elukorralduste valdkondades. Selliste muutustega toimetulek nõuab tarkust ja kannatlikkust Jumala käest. Lukku pandi ka kõik kirikud, aga kuidas koguduseliikmetega suhelda, kui paljudel vanematel inimestel ei ole arvuti kasutamise oskuseid. Jälle toimus muutus, mis päädis arvuti õppega, et omavahelist sidet pidada ja Jumalateenistusi jälgida.\nKevade saabudes märkasime muutusi esmalt looduses, kus rohelus ning õitsemine võtsid aina enam võimust. Looduse muutusega sai alguse ka pandeemia selgroo murdumine. Tasapisi tuli ühiskond lukus olekust lahti ja elu muutus vähemalt väliselt endiseks. Maikuu oli nelipühakuu ehk Püha Vaimu välja valamise kuu. Sellest sündmusest tingituna sai alguse Kristliku kiriku sünnipäev. Kristlastel on see väga tähtis püha. Isikliku Püha Vaimu läbikogemise teel, toimusid inimeste eludes suured muutused.\nJuunikuu alguses alustati Tamsalu kiriku remondiga. Seda muutust olime ammu oodanud. Kirikul vahetatakse aknad ja uksed. Uue ilme saab välisfassaad. Kahjuks ei jätkunud raha siseruumide renoveerimiseks. Edaspidi on kogudusel plaanis avada lastele pühapäeva kool. Hädasti vajab remonti kooripealne ruum, selleks loodame abi ja mõistvat suhtumist valla poolt, kiriku töö edasi jätkamiseks. Matusetalitused toimuvad edasi nii kirkus kui ka kiriku eesruumis. Kirikust omakse ärasaatmiseks ei pea olema koguduseliige.\nKoguduses seespool toimus samas muutus juhatuses, kus valiti kogudusele uus juhatuse esimees . Koosoleku lõpus palvetasime Jumala poole paludes armu uuele juhatuse tööle. Muutused on toimunud ka meie iga üksiku, nii kristalse kui ka mitte kristlase elus. Kristlased teavad kellelt abi ja tarkust paluda, kui eluraskused kätte tulevad. Selleks on kristlastel toeks usk. Usk on kindel alus, see ei muutu, toimugu meie eludes mistahes muutused. Ilm muutub ja olukorrad muutuvad, aga hea on kinnituda sellele, et Jeesus Kristus on seesama eile, täna ja igavesti. Kuidas aga maailmainimesed eluraskustega hakkama saavad? Ka neile on kirikuuksed alati avatud.\nKogudus on kiriku remondi ajal Jumalateenistusi edasi pidanud. Juulikuu viimasel teenistusel oli koguduses suur pidupäev, sest siis ristiti koguduses kaks noort inimest. Rauno Roosipuu ja Carol Roosipuu. Kui inimene leiab Jumala oma nooruses, on tema elutee sirge ja selge.\nJuhatuse viimasel koosolekul arutasime läbi paljud küsimused, et kirikuelu elavamaks muuta. Et kirik jõuaks inimestele lähemale, selleks kutsub koguduseliige Kaido Klemmer "Avatud kiriku tundi" kõiki inimesi, kelle probleemid vajavad lahendamist. Tund toimub kaks korda kuus. Teated paneme Tamsalu teadetetahvlitele ülesse ja ka Facebooki lehele. Piiblitunde hakkab läbi viima ka diakon Juhan Rumm, ka nende tundide ajakava kohta tuleb avalik teade. Piibel ütleb, et palvetage ja olge ühel meelel koos ning Jumal vastab üksmeeles ja usus palutud palvetele. Kui me tunneme, et tahame millegi eest koos teistega tänada või vajame eestpalvet, siis on vaja palve panna selleks kirikusse ülesse pandud kasti. Teine võimalus on tulla kirikusse veerand või pool tundi enne jumalateenistuse algust ja anda oma eestpalvesoov kas suuliselt või kirjalikult õpetaja kätte.\nKallis Tamsalu rahvas , olete kõik väga oodatud kiriku remondijärgsele koguduse Tänu Jumalateenistusele .See on vaimulik pidu, mis pühitseb kogu elu ja maailma.\nJumal teid väga õnnistagu, teid tervitab koguduseliige Nadja Vainus.\nTamsalu Gümnaasiumi projektikohtumised\n26.–30. mail toimunud projekti "From school to life - my knowledge helps me in my daily life" kohtumisel osalesid Tamsalu Gümnaasiumi 10. ja 11. klassi õpilased koos eakaaslastega Türgist, Rumeeniast, Kreekast ning Poolast. Kohtumise teemadeks olid taastuvad energiaallikad, nende kasutamise võimalused ning puudused. Algselt oleks pidanud kohtumine toimuma Türgis, kuid kõikide osalejate tervise huvides otsustati see korraldada Zoomi keskkonnas.\nKohtumise alguses esitlesid Türgi kooli õpilased taastuvenergia olukorda nende kodumaal – milliseid energiaallikaid on võimalik Türgis kasutada, kuidas on sealne ühiskond muutustega kohanenud jne. Samuti selgitasid Türgi õpilased täpsemalt taastuvenergiaga seotud tehnoloogiat ning sellega kaasnevaid probleeme. Pärast türklaste esitlust võrdlesime nende olukorda Eestiga. Põhiline erinevus on, et Türgi kliima ning geograafilise asendi tõttu on seal võimalik kasutada oluliselt suuremal määral päikese- ja loodete energiat.\nKohtumise osaks oli ka loominguline üleseanne, mille teemaks olid meie riigi tulevikuplaanid taastuvenergia teemal ning see, kuidas suurendada kohalike inimese teadlikkust ning suunata neid vastutustundlikumalt käituma. Kümneminutilises videos peatusime nii Eestis problemaatilisel põlevkiviteemal kui ka viimaste aastate päikese-, vee-, tuule- ning vesinikenergia arengutel.\nLisaks erinevate energiatootmisviisidega tutvumisele aitas kohtumisel osalemine kaasa maailma energiaprobleemide mõistmisele ning erinevate paikade kliima- ning geograafiliste iseärasuste võrdlemisele. Samuti oli õpilastel võimalus praktiseerida inglise keelt.\nToitu saab valmistada ka veebi vahendusel\n"Learn for Life-Dare for More" on Erasmus+ projekt, kus osalevad Eesti, Läti, Türgi ja Bulgaaria kool. Projekt keskendub koolidevahelisele koostööle. Projektis vältel hõlmatakse teemasid, mis on seotud ettevõtlusõppe, uute tehnoloogiate ja matemaatika valdkonna põhipädevustega.\nProjekti esimene veebipõhine kohtumine kestis kokku viis päeva, see sai alguse 26. mail, mil saime tutvuda teiste koolide ja õpilastega. Teisel päeval saime küpsetada ja proovida bulgaaria toitu, milleks oli lazy banitsa ning samuti õpetati meid meisterdama üllatuskarpe. Kolmandal ja neljandal päeval toimus koolitus juhtimisest ja meeskonnatööst. Viimasel päeval saime oma teadmisi meeskonnatööst rakendada, meile anti ülesandeks tiimiga teha ühiseid valikuid probleemülesannete lahendamisel, arvestades kõiki grupiliikmeid.\nProjekti lõppedes oleme omandanud teadmised meeskonnatööst ja erinevatest inimtüüpidest, sellest, kuidas kõikide inimeste arvamust kuulda võtta ning neid valiku tegemisel kaasata.


SUGUHAIGUSTE PILDID: VISUAALSETE SüMPTOMITE JUHEND - HIV JA ABIVAHENDID - 2022\nTavaliste suguhaiguste pildid ja sümptomid\nSümptomite mõistmine ja suguhaiguste piltide nägemine võib aidata inimestel märke tuvastada ja julgustada arsti poole pöörduma.\nSugulisel teel levivad haigused (STS), mida nimetatakse ka sugulisel teel levivateks infektsioonideks (STI), on tõusuteel. 2017. aastal nägid teadlased suguhaiguste arvu suurenemist juba neljandat aastat järjest ning klamüüdia, gonorröa ja süüfilise esinemissagedust.\nEnamik suguhaigusi on ravitavad ja paljud on ravitavad. Varajane ravi suurendab märkimisväärselt hea tulemuse tõenäosust. Ennetamise strateegiad ja rutiinne suguhaiguste testimine aitab inimestel vältida nende nakkuste levikut oma partneritele.\nTavaliste suguhaiguste pildid\nSelles artiklis vaadeldakse tavaliste suguhaiguste visuaalseid sümptomeid ja muid märke.\nHerpes on viirus, mis võib mõjutada paljusid kehapiirkondi, sealhulgas suud ja silmi. Herpese sugulisel teel leviv vorm mõjutab kõige sagedamini suguelundeid.\nHerpese sümptomiteks on:\nvalu või ebatavalised aistingud suguelunditel paar päeva enne haiguspuhangut\npunaste või paistes villide puhang\nvillid, mis on väga valulikud ja mis lõpuks kooruvad\nhaiguspuhangu ajal halb enesetunne või vähene energia\nÜkski ravi ei suuda herpese ravida. Viirusevastased ravimid võivad aga muuta haiguspuhangud vähem valulikuks ja vähendada potentsiaalselt nakkuse levimise riski partnerile.\nHPV on viirus, mis põhjustab kondüloome. See suurendab ka mõne vähi, sealhulgas emakakaela- ja kurguvähi, riski. Vaktsiin võib viirust ära hoida ja mõned lapsed saavad vaktsiini umbes 12-aastaselt.\nPaljudel HPV-ga inimestel pole sümptomeid. Tegelikult põhjustavad vähki kõige tõenäolisemalt põhjustavad HPV tüübid harva sümptomeid. Neil, kellel on sümptomeid, võivad suguelunditel ja nende ümbruses tekkida väikesed tüükad.\nHäbemekarvad, mida nimetatakse ka krabideks, on pisikesed putukad, kes elavad jämedates juustes, näiteks kubemekarvades. Häbetäid toituvad inimese verest.\nNeed levivad inimeste vahelise tiheda kontakti kaudu või riiete või muude esemetega, millel on täid või munad.\nHäbemetäide sümptomite hulka kuuluvad:\nsügelus kubemepiirkonnas, eriti öösel, kui täid on kõige aktiivsemad\npunane või paistes nahk\nmustad täpid aluspesus\nhallid või valged laigud kubemekarvades\nInimesed saavad häbemeid ravida ravimitega, mida nad saavad osta käsimüügist.\nIgaüks, kes kahtlustab, et tal on suguhaigus, peaks rääkima arstiga.\nKlamüüdia on bakteriaalne infektsioon, mis mõjutab nii mehi kui naisi. Naistel ravimata jätmine võib põhjustada vaagnapõletikku (PID). PID võib põhjustada vaagna- ja kõhuvalu ning isegi viljakust.\nKlamüüdia võib nakatada tuppe, peenist või pärasoole. Mõnel inimesel pole sümptomeid. Teised kogevad:\npõlemine seksi ajal või pärast seda\nebatavaline voolus tupest, peenisest või pärasoolest\nharvemini munandite turse\nAntibiootikumid võivad klamüüdiat ravida.\nNagu klamüüdia, võib ka gonorröa nakatada nii mehi kui naisi ja põhjustada naistel PID-d. Gonorröa on bakteriaalne infektsioon, mis levib seksuaalse kontakti kaudu.\nGonorröa põdevatel inimestel pole sageli mingeid sümptomeid. Sümptomite ilmnemisel võivad need hõlmata järgmist:\nebatavaline voolus tupest või peenisest\nGonorröa võib mõjutada ka teisi kehapiirkondi, põhjustades selliseid sümptomeid nagu:\nvalu ja sügelus silmades\nkurguvalu või kaela näärmete turse\nliigeste turse, soojus või punetus\nGonorröa ravi hõlmab tavaliselt antibiootikume.\nBakteriaalne vaginoos (BV) on bakteriaalne infektsioon, mis mõjutab tuppe. Arstid ei tea, mis seda põhjustab, kuid seda esineb sagedamini seksuaalselt aktiivsete naiste seas. See viitab sellele, et see võib levida sugulisel teel.\nPaljudel BV-ga naistel pole sümptomeid. Mõned tunnevad sügelust või põletust, mis võib sarnaneda pärmseente infektsiooniga. Muude BV sümptomite hulka kuuluvad:\nkalalõhn, eriti pärast seksimist\nõhuke, kahvatu, hallikas voolus tupest\nBV võib ilma ravita kaduda. See võib ka tagasi tulla. Mõned naised vajavad BV raviks antibiootikume.\nHepatiit on viirus, mis mõjutab maksa. Hepatiiti on kolme tüüpi. A- ja B-hepatiit on sugulisel teel levivad ja väga nakkavad. Sageli ei põhjusta need sümptomeid ja vaktsineerimine võib nende eest kaitsta.\nKuigi see on haruldane, võib C-hepatiit levida ka seksuaalse kontakti kaudu. C-hepatiit on krooniline haigus, mida viirusevastased ravimid võivad mõnikord ravida.\nHepatiidi kulg ja ravitavus sõltub inimese hepatiidi tüübist. Sümptomid võivad mööduda iseenesest.\nväga madal energia\nseletamatu kõhuvalu või valu kõhu paremas ülanurgas\nväga tume uriin\nTrihhomonoos, mida mõnikord nimetatakse trihhiks, on parasiit, mis levib seksuaalse ja lähedase kontakti kaudu. Enamik trihhomonoosiga inimesi ei tea, et neil see on. Kui seda ei ravita, võib nakkus kesta aastaid ja võib levida ka seksuaalpartneritele.\nTrihhomonoosi sümptomiteks on:\nvalu seksi ajal või pärast seda\nebatavaline eritis peenisest\nkollakas või rohekas eritis tupest\nsuguelunditest pärit kalalõhn\npõlevad või punased suguelundid\nvalulik, põletav tunne tupe või peenise sees\nSuukaudne ravim võib ravida trihhomonoosi. Varasema infektsiooniga inimesed võivad nakkuse uuesti saada. Trihhomonoosi põdevatel inimestel on ka suurem oht haigestuda teise suguhaigusesse.\nKondoomi kasutamine aitab ära hoida HIV levikut.\nHIV kahjustab immuunsüsteemi rakke, mis raskendab organismi nakkustega võitlemist järk-järgult.\nRavimata HIV suurendab muidu kergete nakkuste tõttu tõsiste komplikatsioonide või isegi surma riski. Inimesed võivad HIV-i nakatada kokkupuutel vere või suguelundite vedelikega, näiteks sperma ja tupevedelikuga.\nVarsti pärast HIV-i nakatumist tekivad 40-90 protsendil inimestest gripilaadsed sümptomid, sealhulgas:\nvalulikud haavandid suus\nTervishoiutöötajad saavad HIV-i ravida retroviirusevastaste ravimite abil. See ei hävita viirust täielikult, kuid vähendab HIV-i sisaldust veres tuvastamatule tasemele, mis tähendab, et seda pole enam võimalik seksuaalselt edasi anda.\nIlma retroviirusevastase ravita liigub HIV latentsusjärku, mis ei pruugi põhjustada märgatavaid sümptomeid, ja lõpuks jõuab see HIV-i 3. astmesse, tuntud ka kui AIDS. Haiguse progresseerumisel muutuvad inimesed haiguste suhtes haavatavamaks. Neil võivad olla sagedased infektsioonid.\n3. astme HIV sümptomiteks on:\npruunid, roosad või punased laigud suu, silmalaugude või nina nahal\nsagedased pärmseened või muud infektsioonid\nkõhulahtisus, mis kestab nädala või kauem\nhaavandid suguelunditel või suus\nSüüfilis on bakteriaalne infektsioon, mida inimesed võivad levitada seksuaalse kontakti kaudu. Ravimata võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi ja isegi surma. Kuid varajases staadiumis on süüfilis ravitav antibiootikumidega.\nSüüfilise varases staadiumis võivad inimesed märgata haavandeid kohas, kus süüfilis sisenes kehasse, mis on sageli suguelundid. Haavandid on tavaliselt:\nväike ja ümmargune\nSüüfilise teises etapis on sümptomiteks:\nPärast teist etappi siseneb süüfilis latentsusperioodi ega pruugi sümptomeid põhjustada. Kui süüfilis jõuab süüfilise kolmandasse ja kõige tõsisemasse staadiumisse, võib see mõjutada südant ja aju.\nSuguhaiguse sümptomite korral pöörduge arsti poole, eriti kui sümptomid ei kao iseenesest ega põhjusta tugevat valu. Kui seksuaalpartner on saanud suguhaiguse diagnoosi, pöörduge testimiseks arsti poole.\nCDC soovitab seksuaalselt aktiivsetele inimestele järgmisi suguhaiguste testimise juhiseid:\nKõik täiskasvanud ja teismelised vanuses 13–64 peaksid vähemalt korra HIV-testi tegema.\nAlla 25-aastased seksuaalselt aktiivsed naised, mitu partnerit omavad või uue seksuaalpartneriga naised peaksid igal aastal otsima klamüüdia ja gonorröa teste.\nKõik rasedad peaksid jätkama HIV, B-hepatiidi ja süüfilise testimist. Klamüüdia ja gonorröa riskiga rasedaid naisi tuleks ka nende suguhaiguste suhtes testida.\nMeestega seksivad seksuaalselt aktiivsed mehed peaksid süüfilise ja gonorröa testimist otsima vähemalt kord aastas. Mehed, kes seksivad anonüümsete partneritega või kellel on kaitsmata seks, võivad vajada sagedasemat testimist.\nInimesed, kes seksivad ilma kondoomi või kokkupuuteelse profülaktikata (PrEP) või kellel on ühine ravimivarustus, peaksid HIV-testi tegema vähemalt kord aastas.\nMehed, kes seksivad meestega, peaksid HIV-testimise ajakava osas oma arstiga nõu pidama. Nad võivad vajada testimist iga 3–6 kuu tagant.\nSuguhaiguste väljavaade paraneb raviga. Ravi võib aeglustada progresseerumist ja parandada inimese pikaajalist tervist.\nÕige ravi sõltub diagnoosist. Suguhaiguse diagnoosiga inimestel on hädavajalik kasutada kondoomi seksuaaltegevuse ajal ja rääkida seksuaalpartneritele nende seisundist.\nEnnetavad meetmed on suguhaiguste sageduse ja mõju vähendamiseks väga kasulikud. PrEP-i võtmine võib takistada inimesel HIV-i nakatumist.\nInimesed, kes kahtlustavad STD-d, ei pruugi soovida arsti poole pöörduda. Kuid suguhaiguste staatuse tundmine on alati parim valik. Õige diagnoos võib leevendada ärevat meelt, pakkuda abi õige ravi leidmisel ja ennetada pikaajalisi tüsistusi.\nnone: hammustab-torkab tervisekindlustus - ravikindlustus lümfoloogia lümfödeem\nMida peaks teadma nina vestibuliidi kohta\nSpetsiaalne vitraaž aitab tappa haigla superputukaid\nKuidas vältida psoriaasi levikut\nKolorektaalvähk: telerivaatamine on seotud varajase alguse riskiga\nMS: Uued leiud võivad "vältida ajurakkude tulevast kadu"\nJämesoolevähk: mõned rakud on sündinud halvaks\nMida see tähendab, kui teie kaka on nöör?\nKõik, mida peate teadma kahheksia kohta\nCopyright 2022 https://1in4mentalhealth.com Tavaliste suguhaiguste pildid ja sümptomid


Elisa Stage / Ilona Sibold: Kiirkursus „Vibratsioon lakke“\nIlona Sibold: Kiirkursus „Vibratsioon lakke“\n- Kui tunned ennast tihti või lausa pidevalt väsinuna. - Oled tihti haige või põed mingit haigust. - Süüdistad pidevalt ennast ja/või teisi. - Sul on parju hirme. - Kipud teisi halvustama. - Annad palju hinnanguid. - Muretsed palju. - Oled tugevas stressis, ärevuses ja depretsioonis. - Tunned, et kõigest on ükskõik. - Oled väga minevikus kinni. - Kannatad mingi sõltuvuse all. - Vihastad kergesti. - Tuju on tihti paha.\nSellel kursusel tõstame märgatavalt sinu vibratsiooni ehk energeetilist võnkesagedust väga kiiresti FFT Free Falling Technique® tehnika abil.\nSaad endale tööriista, mille abil igapäevaselt ja koheselt oma olukorda parandada ja sellele ei kulu palju aega. Kursus sobib ka lihtsalt kuulamiseks, ilma protsesse kaasa tegemata.\nSee kiirkursus sobib väga hästi neile, kes pole üldse energiatööga kokku puutunud ja ka neile, kes ei saa aktiivselt protsessis osaleda nt, väga kui sul on väga halb enesetunne või raske tervislik seisund.\nKuula videot nii palju ja nii tihti, kui soovid. Toime on kohene!\nKoolituse videos on 4 protsessi, mida on soovituslik hiljem eraldi audiotena kuulata järgneva 30 päeva vältel ja edaspidi vastavalt vajadusele.\n1. ARMASTUSE audio. Kuula siis kui oled haigeks jäämas või oled haige. Kui seda sagedust hoiad, siis sa ei jää haigeks või kui oled haige, siis saad kiiremini terveks.\n2. RÕÕMU audio. Kuula, kui tunned palju või pidevat väsimust. Kui tunned apaatsust. Tunned, et kõigest on ükskõik või oled draamaqueen. Näed traagikat igas asjas. Kui on lootusetuse tunne või kipud kamandama.\n3. RAHU audio. Kuula, kui on tugevad emotsionaalsed kõikumised, riiud, kriisiolukorrad, ootamatud jamad, ülepinge. Kui on tunne, et aega ei ole. Kui on tunne, et hoiad maakera üleval. Kui on suur vajadus kontrollida. Hirm, et ei jõua, ei saa, ei tohi, ei oska. Ärevus ja muretsemine tuleviku pärast.\n4. TÄNULIKKUSE audio. Kuula, kui ei näe väljapääsu või oled depressioonis. Kui Sul on paanikahäired, ärevushäire. Oled väga minevikus kinni või muretsed pidevalt tuleviku pärast. Kui ei suuda hetkes püsida. Aga ka kõik muud ebameeldivad seisundid. Kuula, kui loovus puudub ja sa ei tea mida teed siin elus või mida teha tahad. Kui dramatiseerid üle.\nKoolituse pikkus: 54 (min)\nKoolituse hind: 149 EUR


VIDEOLUGU Postimehe ajakirjanikud täitsid lapsepõlveunistuse ja hakkasid merineitsiks\nUSAs õppinud ujumistreeneri Merle Liivandi juhendamisel proovisid Postimehe ajakirjanikud Liisa Tagel ja Marian Võsumets esmakordselt merineitsiujumist. USAs juhendab Merle Merineitsite kooli ning on esimese eestlasena lõpetanud avaveeujumise maailma eliitvõistluse. Vaata videost, kuidas amatöörid hakkama said!\nAjaloovideo: haldusreform on pikk ja tüütu asi? Vaatame, kuidas vallad üldse tekkisid\nOskar on tegelane, kes lõpetas Tartu Ülikoolis ajaloo eriala ning tahab nüüd ajalooteadmisi ka teistega jagada. Oskarile jäi silma, et haldusreform põhjustab palju erimeelsusi, mistap otsustas ta, et alustab oma tööd selle selgitamisest, kuidas Eesti praegune halduskorraldus üldse tekkis.


Harilik iisop – Vikipeedia\n(Ümber suunatud leheküljelt Iisop)\nSee artikkel räägib taimeliigist; perekonna kohta vaata artiklit Iisop (perekond); ürdi kohta vaata artiklit Iisop (ürt)\n3.2 Muud kasutusalad\nVarred 20–60 cm kõrgused, püstised. Varred on kandilised, alaosas puitunud ja ladvas kaetud peente karvakestega .Lehed süstjad, terveservalised, tumedad sinakasrohelised, väga lühikese rootsuga, neis on arvukalt õlinäärmeid. Lehed asetsevad varrel männasena. Õied tumesinised, harvem sinakasvioletsed, roosad või valged, koondunud tihedasse tähkõisikusse. Õied intensiivse lõhnaga, lõhnavad kampri järele .\nMullastiku suhtes vähenõudlik, kuid vajab päikesepaistelist kasvukohta, talub külma hästi, sobib Eesti kliimasse . Paljundatakse seemnetega või puhmikute jagamise teel.\nKasvab looduslikult Lõuna-Euroopas ja Vahemere maades, lisaks laiadel aladel Aasias, Põhja-Aafrikas ning võõrliigina Põhja-Ameerikas .\nEestis kasvatatakse kultuurtaimena.\nRahvameditsiinis on iisop tuntud kui erguti.[viide?] Droogiks on ürt, see on õite ja lehtedega ladvaosa, mis võib olla nii värske kui ka kuivatatud. Seda peaks koguma enne taime õitsemist või õitsemise alguses. Kuivatamise protsessi käigus taimele iseloomulik kamprit meenutav aroom väheneb. Eeterlik õli, mis on värvusetu või kollakasroheline viskoosne vedelik, saadakse taime veeauruga destilleerides. Vedeliku lõhn on magus, vürtsine ja kamprit meenutav . Kui taim on kaheaastane, võib suve jooksul koguda ürti kaks korda: esimene lõikus soovitatakse teha juuli alguses, seejuures taimed ei tohiks olla veel täisõites ja teine lõikus teostatakse tavaliselt septembrikuus . Harilik Iisop on eeterlike õlide poolest rikkaim enne õite puhkemist . Peale ürdi kogumist see kuivatatakse kimpudena temperatuuril kuni 40 kraadi, varjulises ja hea tuuletõmbusega ruumis.. Droog säilib puu- või klaasnõus 2 aastat . Iisopi eeterlikud õlid sisaldavad kamfeeni, tsineooli, pineeni ja limoneeni, mis on kõik tugevatoimelised .\nTeed soovitatakse juua maksimaalselt kaks nädalat järjest ja siis pidada kuu aega pausi. Iisopiõli võib määrida nahale põletuste, ekseemi ja haavade parandamiseks . Vesitõmmist on kasutatud igeme- ja silmapõletiku korral . Kõõmast vabanemiseks ja ilusate säravate juuste saavutamiseks soovitatakse loputada pead iisopi vesitõmmisega, kui seda aga peanahale hõõruda, aitab see juuste katkemise korral .\nEeterliku õli kauaaegsel kasutamisel võivad esineda krambid . Ei tohi anda väikestele lastele, kasutada raseduse ajal ja samuti ei soovitata kasutata neeruhaiguste korral ja kõrge vererõhu all kannatajatel . Samuti on droogi toimed paljusuunalised ja üpris nõrgad .\nKasvatatakse maitse-, ilu- ja meetaimena. Eestis ei ole iisop maitsetaimena väga tuntud, kuid teda võib lisada kõikidele liha-, kala- ja köögiviljatoitudele . Vürtsikamad on värske taime lehed . Laialdaselt kasutatakse nii konservi-, liha- kui ka kalatööstuses,lisaks sellele on tuntud likööri- ja veinivürtsina. Iisopi terav maitse parandab rasvaste toitude maitset, kuid seda tuleb kasutada ettevaatlikult. Sellest tulenevalt on kalamarinaade valmistades iisop asendamatu maitseaine . Meetaimena annab saaki 40–60 kg/ha .\n↑ 1,0 1,1 1,2 Sinikka Piippo. "Taimede varjatud vägi", kirjastus Varrak, 2011.\n↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 Ain Raal. "Maailma ravimtaimede entsüklopeedia", Eesti Entsüklopeedia kirjastus, 2010.\n↑ 3,0 3,1 Aili Paju. "Aed ja mets kui apteek", kirjastus Hermes, 2012\n↑ 4,0 4,1 Mall Värva. "Meie ravimtaimed", kirjastus Elmatar, 2010.\n↑ 5,0 5,1 5,2 Aive Luigela. "Iisop- mee-, ravi- ja maitsetaim". Delfi terviseleht, n.d.\n↑ 6,0 6,1 Ain Raal "Taimedes talletuv tervis", kirjastus Valgus, 2003\n↑ Tatjana Gorbunova. "Seedeelundite haiguste ravimine taimede abil" Tallinna Raamatutrükikoja OÜ, 1999\nHarilik iisop andmebaasis eElurikkus\nPildid, videod ja helifailid Commonsis: Harilik iisop\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Harilik_iisop&oldid=5411566"\nLehekülje viimane muutmine: 1. august 2019, 16:39\nSelle lehekülje viimane muutmine: 16:39, 1. august 2019.


Balti drifti superfinaalid 2017\nSelle aasta drifti tippsündmus „Balti Superfinaalid 2017“ saab toimuma Kehala ringil 15-17. Septembril.\nVarasemast ajaloost on teada, et drifti superfinaalid aasta lõpus on omamoodi ja eriline üritus, kus näeb seda, mida mujal ei näe. Lisaks meistrivõistluste viimasele etapile saavad omavahel kokku eri klasside esindajad, et selgitada välja see kõige kõigem sõitja. See aasta saab olema veel erilisem. Erinevate kokkusattumuste tõttu naaberriikides lisandus Superfinaalidele veel paar välisvõistlust ja koos sellega ca.\n50 lisavõistlejat. Kokku on oodata 80-100 võistlejat, ehk võib oodata uut osalejate rekordit, mis hetkel on natuke üle 80 võistleja.\nSealhulgas saab lisaks Eesti, Läti ja Leedu meistrivõistluste etappidele toimuma ka värske Balti PRODrifti sarja finaalvõistlus. Teine suurem uudis on tuttuus rada selles Eesti otsas, kus veel kunagi driftitud ei ole. Nimelt tulid hiljuti Kehala rallikrossiraja(5km Rakverest) uuendanud ja maailmatasemel rallikrossiraja staatusesse lihvinud perekond Grossid driftijatele vastu ja kohandasid osa rajast spetsiaalselt driftile sobivaks. Rada on ülimalt mugava ligipääsuga ja kõik toimuv on lihtsalt jälgitav.\nKohapeal saab lisaks tipptasemel meelelahutusele ka süüa-juua.\nEsmakordselt kolmepäevase driftifestivali pääse on 15.-(NB! Sama käepael kehtib igal päeval, ühepäevapiletit ei ole), alla 12aastased huvilised saavad sisse tasuta!\nMeedial palume ennast eelregistreerida press@driftime.ee Ajakava.\nPilt: Sandor Mesipuu


Pärnumaa klassiõpetajad: jaanuar 2014\nLoodusõhtu "Talve tuhat nägu" 30. jaanuaril kell 16.00-18.00 Pärnu keskraamatukogus\nNB! Tule ise ja võtta lapsi ka kaasa:)\nLoodusõhtu teemal "Talve tuhat nägu" toimub 30. jaanuaril kell 16.00-18.00 Pärnu keskraamatukogus, Akadeemia tn 3.\nEttekandega esineb Arne Ader, tunnustatud loodusfotograaf ja paljude loodusprogrammide ning raamatute autor.\nMillest koosneb talv? Lumehelvestest, hangedest ja lumevalgusest. Härmatisest, jääpurikatest ja jäävikerkaarest. Leevikeseviledest, metssigade ruigamisest ja tuisusahinast. Jää-äärel hiilivatest saarmastest, puu otsas vahtivatest varestest ja muidugi ka meist – talve imetlevatest inimestest.\nTalvel on tuhat nägu. Vaatleme neist mõnda lähemalt läbi piltide, helipiltide ja mälupiltide.\nLoodusõhtu on kõigile osalejatele tasuta ja selle korraldamist toetab Keskkonnainvesteeringute Keskus.\nRegistreerumine: kuni 29. jaanuar merike.palginomm@keskkonnaamet.ee\nPostitanud Tiiu Kiveste ... 1/27/2014 Kommentaare ei ole:\nEesti Vabariigi Sünnipäevakuu Ajakeskuses Wittenstein\nAustatud õpetajad ja õpilased!\nOlete oodatud tähistama Eesti Vabariigi sünnipäeva Paides, Ajakeskuses Wittenstein!\nEesti on läbi aegade olnud põnevas ajalookeerises. Tulge ja tähistage Eesti\nVabariigi sünnipäevakuud, veebruari, koos meiega! Heidame pilgu tagasi\nvaarisade ja -emade ellu! Pakume mitmekülgset tegevust nii õues kui tornis.\nÕues: jagame lapsed kahte võistkonda-ristisõdijad ja eestlased. Anname kätte\ntehismõõgad ning peame maha Ümera lahingu. Kes soovib, saab sõita ka lumerõngastega.\n1. korrus - Muinasaeg: lapsed võtab vastu eestlaste vanem Lembitu, kes\nräägib sellest, kuidas Lembitu ajal ja enne seda elu-olu välja\nnäha võis ning näitab viikingiaegseid relvi.\n3. korrus - Orduaeg: lapsi tervitab Järva Foogt. Foogt jutustab keskaegsest\nelust ja Paide Neljast Kuningast. Lisaks korraldab viktoriini, mille käigus\nvalitakse rüütliturniiri jaoks välja 2 rüütlit. Rüütlid võistlevad kiiruse\npeale varustuse selga panemisest kuni võitluseni. Torniemand Liilia\ntutvustab tolleaegseid lauakombeid ja keskaegseid toite. Klaasgaleriis\nsini-must-valgete käepaete punumise töötuba. Saab ka end pildistada rüütlirüüs.\n4. korrus - Kuningate aeg: Liivi sõja-aegne sõdur istub maha ja räägib\ntolleaegsest sõjapidamisest. Lisaks laulame regilaule.\n5. korrus - Vene Impeeriumi aeg: loeme Ärkamisaja luulet ( Kristjan-Jaak\nPeterson, Lydia Koidula, Juhan Liiv). Sisse astub ka Vene Imperaator\nAleksander III, kes räägib venestusajast.\n6. korrus - Okupatsioonide aeg: sellele korrusele pääsemiseks tuleb läbida\n7. korrus - Esimsese Vabariigi aeg: aja peale loetakse vanas eesti keeles\nkirjutatud teksti. Räägime Esimese Vabariigi aegsest Eestist ning mängime\nerinevaid rollimänge - talumehi, töölisi, ettevõtjaid ja valime välja nende\nseast riigivanema või presidendi.\n8. ja 9. korrus - Iseseisvuse taastamise aeg ja Euroaeg: võistkondlik, korruseid\nläbiv mäng "Aarete torn". Paneme kokku väikese "Balti Keti".\nLaulame koos isamaalisi laule ning pakume morssi ja saiakest kõhupetteks.\nPilet õpilasele 4 eur-i ja õpetajatele tasuta!!\nElavat vastukaja ootama jäädes,\nSA Ajakeskus Wittenstein programmijuht\nTel.:56 459 639\nJääfestival 2014 Pärnus - koolipakett\nJääfestival kutsub Sind ning Sinu klassikaaslasi talvisesse Pärnusse meeleolukalt aega veetma, uusi teadmisi koguma ja sõpradega lustima. Teid ootab muinasjutuline jääst ning lumest linn, jääteadus, talvepark ning õues endile ise toidu valmistamine.\nJääfestivali koolipakett – neljast põnevast moodulist koosnev päev Pärnu jääfestivalil ja Pärnu Muuseumi külastus. Iga moodul on ca 1 tund, lisaks Pärnu Muuseumi külastus. Kell 16 on suurel laval noorteprogramm ja õhtul kell 19 on jäämuusikalaval põnev jäämuusikakontsert (Kontsert "Jäämuusika". Peeter Rebane, Dream String Orchestra ja ülipikkade keeltega pillid, Madonna kontsertidega tundtuks saanud Jaan Roose slack line show (trikid tasakaalulindil), Heili Palm uisuetendus)\nJÄÄFESTIVALI ALAL (kl 10-21):\nGrupp võetakse vastu sissepääsul asuvas infoalas, grupi saatja tutvustab Jääfestivali ja atraktsioone.\nPostitanud Tiiu Kiveste ... 1/23/2014 Kommentaare ei ole:\nVirtuaalne käsitöönäitus „Käte puudutus"\nJuba sünnist alates hakkab laps oma kätega maailma avastama. Iga pind on erinev ja olukord uudne. Õpilaste käte vahelt tuleb iga päev tõelisi maailmaimesid ja kunstiteoseid. Olgu selleks voolitud loomafiguur, heegeldatud kõrvarõngad või freesitud võtmehoidja.\nEt kõik need unikaalsed teosed saaksid ka laiale avalikkusele nähtavaks, kuulutab Eesti Tööõpetajate Selts välja virtuaalse käsitöönäituse „Käte puudutus“. Näituse eesmärgiks on kokku koguda ning eksponeerida fotosid erinevatest õpilastöödest. "Tähtis pole eseme valmistamisel kasutatud tehnoloogia, materjal või abivahendid. Oluline on, et see on valmistatud õpilase hinge ja südamega - oma kätega!"\nNäitusel osalemiseks tee teosest üks või mitu pilti ja lae need alates 1. märtsist 2014 ülesse aadressile www.virtuaalnaitus.ee\n· Töö peab olema õpilase poolt ise tehtud\n· Ühel fotol peab olema üks ese\n· Fotol peab olema ühtlane taustavärv\n· Foto formaat peab olema jpg, png või gif\n· Foto lühem külg peab olema vähemalt 1200 punkti.\n· Tööde esitamise tähtaeg on 4. mai\nKüsimustega palun pöörduda tooopetus@gmail.com\nMANUSES ON PLAKAT!!!\nHead õppejõud, õpetajad ja kunstnikud.\nKutsume teid osalema Vunderi akrüülmaali vahendeid tutvustavates praktilistes tasuta esitlustes.\nPraktilisel esitlusel tutvustab tuntud maalikunstnik ning Tallinna Laste Kunstikooli ja EKA õppejõud Aimar Kristerson, kunstniku nimega Kreg a Kristring, erinevaid akrüülisarju nimekatelt värvitootjatelt Liquitex, Lefranc&Bourgeois ning Marabu nii õpilastele kui kunstnikele.\nVaadata ja proovida saab:\nkõrge kvaliteediga profisarja akrüüle ning laia valikut maalilisandeid Liquitexilt , sealhulgas ka akrüülaerosoole.\nLisaks väga heade maaliomadustega värvisari Louvre Lefranc&Bourgeois`lt .\nKõrgekvaliteetsed akrüülmarkerid Liquitex akrüülvärvi sarjast ning\nsoodsas hinnaklassis tudengitele suunatud akrüülisari tuntud Saksa värvitootjalt Marabu koos valiku maalimeediumitega.\nLisaks Raphael pintslid, Cansoni akrüülipaberid.\nEsitlus on hea võimalus reaalselt järele proovida kvaliteetseid akrüülvärve mitmes hinnaklassis, tutvuda huvitavaid tehnilisi võimalusi pakkuvate värvilisandite ehk meediumitega ja lõuenditele alternatiivi pakkuvate spetsiaalsete akrüülmaali paberitega Figueras, Arches ja Canson. Aimar Kristerson räägib lähemalt erinevate värvi tootjate ja sarjade erinevustest ning lühidalt ka akrüülmaali ajaloost ning kujunemisloost. Lisaks vajalikud näpunäited, mille järgi õigeid värve ja lisandeid valida. Iga osaleja saab kohapeal endale erinevatest vahenditest näidised teha, mida hiljem koolitöös ja ka loomingus kasutada.\nEsitlus on kunstiõpetajatele ja kunstnikele tasuta ja toimub Pärnu Uue Kunsti Muuseumis Esplanaadi 10\n24. jaanuaril kell 16.00 kuni 18.00\nRegistreerimiseks palun ühendust võtta kaupluse Büroomark Pluss telefonil 44 25 977 või e-posti aadressil info@byroomark.ee hiljemalt 20. jaanuariks 2014.\nwww.vunder.ee www.lefranc-bourgeois.com www.marabu.com\nPostitanud Tiiu Kiveste ... 1/21/2014 Kommentaare ei ole:\n6199 718 begin_of_the_skype_highlighting 6199 718 TASUTA end_of_the_skype_highlighting Mare Müürsepp\nXII Nukitsa konkursi teade õpetajatele\nEesti Lastekirjanduse Keskus kuulutas juba 12. korda välja Nukitsa\nkonkursi, kus lapsed ise valivad viimase kahe aasta parima lasteraamatu\nnii tektsi kui illustratsioonide osas.\nEks laste jõudmine raamatuni ja ka raamatukoguni käib ikka õpetaja\njuhtimisel ja juhendamisel.\nLoodame, et alljärgnev Nukitsa konkursi teade jõuab kõigisse\nkoolidesse, ehk seega õpetajateni.\nEesti Lastekirjanduse Keskuse direktori abi\ntel: 61 77 231\nPostitanud Tiiu Kiveste ... 1/14/2014 Kommentaare ei ole:\nMeeldetuletus EKÕL liikmetele:\nLähtuvalt EKÕL-i põhikirjast on majandusaasta 1. jaanuarist- 31. detsembrini,\nst teie liikmestaatuse jätkumiseks tuleb 2014. a liikmemaks 10 € tasuda 1. märtsiks 2014.a ( EKÕL-i maakondade esinduskogu otsus 19. novembril 2011.a Pärnus).\nMeie a/a 10220196228223 SEB (MTÜ Eesti Klassiõpetajate Liit).\nPostitanud Tiiu Kiveste ... 1/12/2014 Kommentaare ei ole:\nNüüd saab lõpuks registreeruda tasuta õppekava toetavatele programmidele Pärnumaa Keskkonnahariduskeskuses.\nProrammide loetelu kooliastmete kaupa\nMeid oodatakse esmaspäevast neljapäevani kell 08.30 - 14.00\nIGA KLASS saab sel kalendaarsel aastal 2 tasuta programmi.\nValiku arvesta sellega, et aega on 2x45 minutit ja valima pead korraga kaks programmi.\nHITSA Innovatsioonikeskus kutsub osalema e-kursustele\nHITSA Innovatsioonikeskus kutsub osalema jaanuaris algavatel koolitustel, mis on suunatud kõikide haridustasemete õpetajatele ja õppejõududele, samuti haridustehnoloogidele ning haridusasutuste juhtidele.\nE-kursuse loomine õpikeskkonnas Moodle\nMoodle on üks levinumaid vabal tarkvaral põhinevaid õpikeskkondi, kuhu on sisse ehitatud hulk erinevaid õppimist toetavaid võimalusi - õppematerjalide esitamine, ülesannete ja testide loomine ning kasutamine, foorum jne. Koolituse eesmärk on õpetada osalejaid iseseisvalt kasutama õpikeskkonda Moodle oma kursuste loomisel ning õppetöö läbiviimisel. Tutvu koolituse lisainfoga siit.\nErivajadustega laps tavakoolis\nErinevate erivajadustega õpilasi on tavakoolis üha enam, kursuse eesmärgiks on tutvustada võimalusi, mis aitavad tagada igale õpilasele võimetekohase hariduse. Kursuse raames räägitakse kaasamise eeldustest, individuaalse õppekava koostamise põhimõtetest, tutvustatakse õppematerjalide loomise ja kohandamise võtteid ning kaasava tehnoloogia vahendeid. Tutvu koolituse lisainfoga siit.\nErinevat tüüpi juhendite loomise oskus on tänapäeva koolis väga oluline. Käesoleval e-kursusel tutvuvad õpetajad erinevat liiki juhenditega (tekstipõhine, esitlus, slidecast ehk slaidide vaatamine sünkroonselt heliga, screencast ehk videojuhend), õpivad neid hindama, looma ja avaldama internetis. Kursus on mõeldud algajatele. Tutvu koolituse lisainfoga siit.\n25.01.-15.02.2014, e-kursus kahe kontaktpäevaga Tallinnas\nKoolitus annab teadmised, millised on õppijate individuaalsed iseärasused ja õpistiilid digitaalsetes keskkondades õppides ning millised tehnoloogilised vahendid sobivad erinevate õppijate toetamiseks ja hindamiseks. Tutvu koolituse lisainfoga siit.\nKoolitus kuulub Tuleviku Õpetaja koolitusprogrammi ning enne algust on vaja iseseisvalt läbida kohustuslik eelmoodul Õpetaja pädevused digiajastul, tehes läbi selles kirjeldatud iseseisvad ülesanded.\n27.01.-16.03.2014, e-kursus ühe kontaktpäevaga Tartus\nKoolituse läbimine võimaldab õpetajal arendada oma tööalaseid oskuseid digitaalsete vahendite efektiivsel kasutamisel õppetöös. Koolitusel käsitletavate teemade seas on muuhulgas reflektsioon õpetaja professionaalses arengus ja mudelid reflektsioonitasemete iseloomustamiseks; tutvustatakse professionaalse arengu erinevaid käsitlusi. Samuti saab ülevaate haridustehnoloogilistest pädevustest ning õpetaja kutsestandarditest. Tutvu koolituse lisainfoga siit.Koolitus kuulub Tuleviku Õpetaja koolitusprogrammi ning enne algust on vaja iseseisvalt läbida kohustuslik eelmoodul Õpetaja pädevused digiajastul, tehes läbi selles kirjeldatud iseseisvad ülesanded.\nKoolitustele registreerumineHITSA Innovatsioonikeskuse koolitustel on osalejate arv piiratud ning grupid komplekteeritakse registreerumiste järjekorras. Palun tutvuge enne koolitusele registreerumist koolituse kavaga ning hinnake, kas Teil on koolitusel osalemiseks ning sisuliste kodutööde tegemiseks piisavalt aega ja võimalust. Samuti palume meile teada anda, kui olete registreerunud, kuid soovite osalemisest loobuda. Koolitustele registreerumise üldiste tingimustega saab tutvuda siit.\nRaja 4c, 12616 Tallinnkoolitus@hitsa.ee\nJoonistuste konkurss Ohutu tee\nSulgenud oma koduukse, puutume me kokku ohtliku teega. Kõik me peame järgima liikluseeskirju, olema teel tähelepanelikud ja kannatlikud. Teel käitumist ja liiklemist õpivad lapsed oma vanematelt, õpetajatelt ja kasvatajatelt. Oleme kindlad, et te teate hästi, kuidas ohutult läbida valitud rada, miks on vajalikud helkurid, ülekäigurada või valgusfoor jne. Seepärast kutsume teid jagama liiklusalaseid teadmisi oma sõpradega. Joonistage pilt-plakat teemal "Ohutu tee" (näiteks: mõelge välja soovitused ettevaatamatutele juhtidele või hajameelsetele sõpradele, kujundage oma isiklik helkur või liiklusmärgi makett) ja osalege meie konkursil!\nOsalejad: konkursil võivad osaleda lasteaiarühmad ja algkoolide klassid, tehes ühise pildi-plakati projektitööna.\nOma töö võite skaneerida või pildistada ja saata meile e–maili aadressil info@nuputaja.ee.\nPalun märkige ära konkursil osalenud laste ja õpetajate nimed, samuti rühma, klassi ja kooli nimi.\nKonkurss kestab 6. jaanuarist - 17. veebruarini.\nKolme klassi või rühma lapsed, kes on saatnud kõige huvitavamad ja teemat kõige paremini kajastavad tööd, saavad auhinnaks originaalsed NUPUTAJA helkurid. Need 3 kollektiivi valib Nuputaja meeskond. Veel kaht kollektiivi, kelle valivad NUPUTAJA sõbrad Facebook´is, autasustatakse kupongiga NUPUTAJA kaubale ( www.nuputaja.ee ) väärtuses 20.- euri. Ootame põnevusega teie töid!\nRMK talveprogrammid 2014\nAnname teada, et 6. jaanuarist on alanud registreerimine RMK looduskeskuste tasuta talveprogrammidele. Loodame ka peatset lund ja talvisemat ilma.\nÜldhariduskoolidele ja lasteaedade lastele suunatud loodusõppeprogramme pakume neljateistkümnes looduskeskuses. Programmid on tasuta, kuid transport tuleb toimumiskohta endal korraldada ja tasuda. Kuna programmide arv on piiratud, siis pakume neid seni, kuni keskustel võimalusi jagub.\nProgrammidega saab tutvuda siin: http://www.loodusegakoos.ee/metsakool\nOtsingusüsteemi abiga saate valida erineva looduskeskuse või teema ning leida endale sobiv programm. Kui tekib küsimusi, siis nende esitamiseks leiate iga programmi kirjelduse lõpust meiliaadressi ning telefoninumbri ja konkreetne looduskeskus vastab Teie küsimustele. Programmi tellimiseks tuleb programmi kirjelduse juures täita ära tellimisleht ning Teiega võetakse looduskeskusest esimesel võimalusel ühendust, et soov kinnitada ja programmi toimumise osas edasi suhelda.\nHead loodusega koos õppimist!\ntel: 502 4492\nwww.loodusegakoos.ee ; www.rmk.ee\nLoodusõhtu "Talve tuhat nägu" 30. jaanuaril kell 1...


Peenise suurused ja ajad Külastaja küsib:\nVähemalt loogikat kasutades ja statistikat vaadates. Landon Traust, M.\nLandon Traust, M. Selle õõnestava vigastuse kõige levinumad põhjused? Seksuaalvahekord ja agressiivne masturbeerimine. Kui tekib peenise murd ja seda ei ravita operatsioonil, põhjustab see tõenäoliselt erektsioonihäireid või võlli püsivat kõverust.\nUuring peenise pikkusest ning muust taolisest - Leht 4 - egvorguteenus.ee\nSee vähenenud verevool võib takistada ka teie mehelikkuse kasvu! Verevool aitab jällegi peenisel püstiseks muutuda, nii et kui tahke vool sellesse piirkonda ei sisene, ei ole sellel enam võimalusi oma täielikku potentsiaali saavutada. Aja jooksul võib suitsetamine peenise suurust kahandada umbes sentimeetri võrra. Selleks ongi statistika ideaalne.