Tõnis Vellama: disainer kesk loomepalangut - EhitusEST\nKategooria: Portree, Remondi ja Ehita sügis 2019\nMida avaramaks muutub meie maailmapilt, seda teadlikumaks muutume oma valikutes. Tänapäeval nõuame ruumikujunduselt üha rohkem funktsionaalsust ja praktilisust, mööblitükilt kestvust ja mugavust, aksessuaaridelt stiilsust, valgustuselt hubasust ja helgust. Ja kui varem kaalusid kõik muud disainivaldkonna nüansid üles kasutusotstarbe, siis nüüd peab sisekujunduselement. Olgu selleks siis valgusti, tool või viimistlusmaterjal, olema moodne, ökonoomne, loodust säästev ja taaskasutatav.\nJa kuigi uued materjalid ja materjalitöötluse tehnoloogiad pakuvad tootedisainerile praegu palju avaramaid võimalusi võrreldes paarikümne aasta taguse ajaga, seisavad nad ometi dilemma ees, kas lähtuda oma loomingus moevooludest, keskkonnasõbralike materjalide kasutamisest, energiasäästust või konservatiivsest klassikast.\nKunst võib olla vajaduspõhine\nKuidas ühendada kõik need soovid ja võimalused ühe ruumi interjööri kujunduses omavahelises tervikus harmoneeruma? Kuidas panna hing asjastunud maailma detailidesse ja millistes suundades üldse üleilmne tootedisain (tarbekunst, tööstuskunst – kuidas soovite) areneb ja kuidas suhtestub disaineri looming sisekujundaja loominguga? Nendele küsimustele aitab vastust otsida OÜ SEOS Valgustus peadisainer Tõnis Vellama, kes on oma töös spetsialiseerunud küll valgustimaailmale, ent ei põlga toimetamist ka mõnes muus valdkonnas.\nNii pälvis ta aasta tagasi Eesti disainikonkursil BRUNO (Eesti moodsa disaini looja ja omal ajal ERKI-s disaineriõppele aluse panija Bruno Tombergi auks) parima elustiilitoote auhinna oma vineerist kohvriga Alexander. Tegemist on vägagi praktilise, samas klassikaliselt stiilse tootega, mis omal moel on pühendatud ka Eesti Vabariigi 100. juubeliaastale ja mõistagi Lutheri vabrikule kui ühele olulisele etapile Eesti disainiajaloos.\nTõnis Vellama räägib, et peab ennast kunstnikuna romantiliseks minimalistiks, kes püüdleb valgustite loomisel lihtsate vormide ja funktsionaalsete lahenduste poole, aga sageli lisandub loomingule ka mingi poeetiline, ebaratsionaalne nüanss. Midagi seletamatut, mis kõik kokku moodustab kunstniku käekirja. Ta on ühest küljest kunstnik, kes aeg-ajalt oma loomingut näitusesaalis esitleb, aga samas lähtub oma töödes ka sellest, et need oleksid praktilised ja mugavad igapäevaselt kasutada.\nEsiteks sellepärast, et vähemalt Eestis ei ela paljalt kunsti tegemisega ära. Teiseks tahad ju pakkuda ühiskonnale ka midagi, mis kasutajatele rõõmu pakub, inimestele reaalselt vajalik on.\nTeda inspireerib väljakutse, milleks on üldjuhul tellija poolt esitatud probleem – leida konkreetse koha jaoks sobivaim valgustitüüp ja vorm. Näiteks olukord, kui mõisakooli on vaja ajaloolises stiilis, aga valgustehniliselt täiesti kaasaegset ja valgustusnormidele vastavat lahendust, on tema jaoks vägagi motiveeriv ülepea töösse sukeldumiseks. Ja ta ütleb, et tema vormiloogikas on üheks suureks inspiratsiooniallikas loodus, sh taimedes leiduv rütm ja korrapära.\nUued võimalused innustavad\nIdeaalis valmib Tõnis Vellama arvates valgusdisaineri ja sisearhitekti koostöös tervik, mis kokkuvõttes tuleb hinnalt soodsam juhusliku valiku põhimõttel tehtud lahendusest. Kalliks läheb asi siis, kui alguses üritatakse teha odavlahendus, mis hiljem tuleb ümber teha.\nValgustus pakub ruumide sisekujunduses sõna otseses mõttes seinast seina võimalusi. Samamoodi on valgustus meie põhjamaistes üpriski hämarates oludes väga tähtsal kohal puhtalt vajadusest lähtuvalt. Aga mis puutub ruumide sisekujundusse ja disaini üldisemalt, siis Tõnis Vellama hinnangul ei muutu trendid selles valdkonnas teab mis kiiresti. Pigem kulgevad need mõnikord n-ö ringiratast. Nii, nagu pole kusagile kadunud vintage-stiili lembus, nii tõusevad aeg-ajalt taas päevakorda vahepeal unustuse hõlma vajunud suunad. Ja alati on tähtis kunstniku oskus erinevaid stiile ja teinekord ajastuidki targalt kokku miksida, maitsekalt segada.\nTõnis Vellama ei julge kinnitada, nagu oleks disaineril praegu rohkem tööd kui paarkümmend aastat tagasi. Tööstusdisaini valdkonnas on pigem vastupidi, sest Eestis pole kuigi palju suurtootjaid, kes oma palgale disainerit vajaks. Pigem on Eesti disainiturg jagunenud paljude väikeste disainibüroode vahel, milles disainer on samaaegselt nii looja kui ka müüja.\nJa kui vahepealsetel aastatel tuli nii sisearhitekte kui disainereid mitmest koolist hulkade kaupa, siis praeguseks on Vellama sõnul nende read korrastunud. Oma erialale on truuks jäänud kõige andunumad, teised on siirdunud teistele ehk siis kergemat saaki tõotavatele jahimaadele.\n„Kahtlemata on disaineri tegevus tihedalt seotud sisearhitektide tööga, sest ka mina lõppudelõpuks ikkagi müün oma tooteid koostöös sisekujundaja ja tellijaga,” kirjeldab Tõnis Vellama. „Põhimõtteliselt käib asi ju nii, et sisearhitekt esitab minule mingi probleemi, mille mina siis lahendan. Või siis tellib minult probleemi lahendusse, sõnastamise küsimus. Ja palju oleneb kliendist. Kui ta väärtustab Eesti loomingut ja kohalikku toodangut, siis pöördub ka sisearhitekt kohaliku disaineri poole, sest muidu oleks tal isegi lihtsam tellimus mõne välismaise kataloogikauba põhjal kokku panna. Samas avaneb ka sisearhitektil võimalus teha nõnda midagi originaalset.”\nTeine variant, kuidas uus valgusti või valguslahendus sünnib, tekib siis, kui kunstnik näeb mingit uut tehnilist lahendust, mõnda uudset tehnoloogilist komponenti või valgusallikat, millest hakkab mõte arenema. „Minu puhul ei ole seda, et mul ainult mingi vormi-idee tekkib ja teen siis valgusti lihtsalt n-ö kunsti pärast. Minu inspiratsioon tuleb kas konkreetsest keskkonnast või uudsest tehnilisest võimalusest,” selgitab Vellama. „Näiteks juba halogeenid muutsid valgustite mõõtkava väiksemaks, hiljem leedlampide tulek võimaldas muuta valgusallikat veelgi pisemaks. Seega mänguruum läheb tänu neile üha avaramaks. Mis ei tähenda, et tavasokliga valgustid päriselt kaoksid. Kasvõi sellepärast, et jääks vähemalt teadmine, et valgusallikat saab ka vahetada, sest sisseehitatud leedide puhul üldjuhul seda teha ei saa.”\nTõnis Vellama möönab, et koju disainvalgustuse tellija muutub aasta-aastalt teadlikumaks näiteks valguse spektri omaduste osas. Samuti teab, kas talle on vaja külma või sooja valgust, kas valgustugevus peab olema reguleeritav, kuhu on vaja taustavalgust, kuhu kohtvalgustit, soovib oma valgusteid telefoniga juhtida või lisada veel mingeid nutikaid lahendusi jne.\nDilemma – toota või teha kunsti\nTõnis Vellama ei arva, et disainer peaks absoluutselt igale poole sekkuma, selleks peab olema mingisugune mõjuv põhjus. Näiteks on tavaliselt otstarbekas lahendada terve elumaja üldine valgustus mingite standardlahendustega ja autoridisaini kasutada mingite kindlate kohtade või detailide teostamisel. „Ma olen harjunud võtma vastutuse, et kui ma midagi teen, siis see pole lihtsalt ilus, vaid annaks konkreetses ruumis välja maksimaalse funktsionaalsuse,” kirjeldab ta.\n„Disaineri esimene eesmärk on praktilise vajaduse täitmine, alles seejärel tuleb dekoratiivsus ja ilu. Stiilsus aga on üldse rohkem maitseasi. Põhiline on, et lõpuks peab looming tervikuna kokku kõlama. Nagu muusika.”\nEt tervik tekiks, peab kõigepealt tekkima klapp tellija ja disaineri vahel. Kui tellija ei oskagi teinekord hästi oma soove sõnastada, siis tuleb disaineril kehastuda ka psühholoogiks, et teada saada temale pandud soovid ja ootused ning vastavalt sellele siis ka lähteteülesanne sõnastada. Selles mõttes tuleb ka tellimustöid tegeval disainikunstnikul jääda ikkagi kliendi soovide piiresse ja meeles pidada, et antud juhul pole ta kunstnik, kes loob lihtsalt ühte ilusat asja. Seda võib endale lubada disainer, kes paneb kokku ütleme enda isikunäitust. Siis võib ta kokku panna ühe asja täpselt nii, nagu talle meeldib, tootedisaini puhul on prioriteet teine. „See piir ei ole väga täpne ja range, aga seda peab siiski meeles pidama ja sellega arvestama,” nendib Tõnis Vellama.\nTööstusdisainerina mõne ettevõtte palgale leiba teenima saada on maailmas üldse keeruline, Eestis aga veel eriti, sest suuresti toodab siinne tööstus, sh mööblitööstus ikkagi allhanget, mille tootmisjoonised tulevad kusagilt mujalt ning kohalikul disaineril pole nende juures suuremat sõnaõigust.\nTõnis Vellama on töötanud viis aastat tööstuses valgustidisainerina ja tunnistab, et ei saanud selle aja jooksul suurt midagi disainida, sest ettevõtte toodangusse lihtsalt ei mahtunud, sest tootekavandid tulid ettevõtte Taani peakontorist ning lõviosa sellest läks ekspordiks.\nKlassika sündi ei saa planeerida\nUute tööstusobjektide, ühiskondlike hoonete või büroopindade projekteerimisel ei tehta Tõnis Vellama sõnul tänapäeval enam midagi juhuslikult – kõik parameetrid on projektis sees, koostatud vastavalt valgusarvutustele ja analüüsidele. Seega on sellistel puhkudel disaineri lähteülesanne sageli selgem kui eluruumide juures.\nVellama ütleb, et kodu erinevate ruumide ja paikade valgustamisel peaks kasutajal olema võimalus varieerida valgustugevust, samuti tasub jätta endale variant meeleoluvalgustega kombineerimiseks.\n„Kõik ei pea olema ühteviisi valge. Et olukord oleks loomulik, peab kusagil olema natuke hämaram. Kui näiteks laest tuleb üldvalgustus, siis põranda- või kohtvalgustitega saab olustikku hubasemaks muuta, meeleolu luua,” arutleb ta. „Ja tasub arvestada, et päevavalgus on kõige parem valgus. Kuna meie laiuskraadil seda napib, peamegi sedavõrd palju tähelepanu pöörama kunstlikele valgusallikatele. Viimasel ajal ongi populaarsust võitnud nn teraapiavalgustid, mis annavad väga eredat valgust, mis siis peaks sügiskaamost peletama.”\nAga kuidas saab mõnest omal ajal vägagi tavalisest aastaid masstoodangus olnud lambist lõpuks ajatu klassika? Milles peitub nn Vana Tooma lambi saladus?\n„Peab sattuma kokku rida asjaolusid, et tootedisainis mingi asi klassikaks muutuks. Ja selles, miks üks asi kõigile eriliselt mõjub ja ajast hästi vastu peab on paljugi seletamatut ning otse loomulikult ei saa seda ette planeerida,” kirjeldab Vellama. „Raske on defineerida, mis on ajatu disain. Vana Tooma lamp on ju tänapäevase mõõdupuu järgi lambina täiesti mõttetu. Teinekord astub klassikaks muutumisel mängu ka emotsioon – mingi asi on lihtsalt lahe.”\nTäna peab Vellama Eesti disainerite (enese)müügioskust üheks nõrgaks kohaks, mille kallal tarvis kõvasti tööd teha. Piiri taga oma disainiga tõelist läbimurret saavutanud on üksikud. Midagi samaväärset näiteks nn skandinaavia disainile, mille minimalistlikud elemendid sisekujunduses levinud juba üle ilma, on keeruline vastu panna.\nSamas leiab Tõnis Vellama, et ega disainil pea olema otseselt kodumaad ega rahvuslikku eripära. Et edu saavutada, tuleb luu hea toode, mis on inimestele vajalik ja mida hakatakse armastama. Nii lihtne ongi hea disaini olemus!\nSündinud 9. jaanuaril 1965.\nÕppis Tartu kunstikoolis ehituse erialal, seejärel Eesti Kunstiakadeemias disaini.\nEKA-s sai selgeks ka kirg valgustite vastu, dipolomitööna valminud välisvalgustite sarja üks osa ehtis mõnda aega rahvusraamatukogu peasissekäigu esist, ent hävitati pronksiööl vandaalide käe läbi.\nOlnud disainikunsti maailmas tegev rohkem kui veerand sajandit, mullu möödus esimesest isikunäitusest 25 aastat.\nÜtleb, et teadlikult pole karjääri teinud, oma disainistuudio loomise poole on viinud alateadlik sund.\n„Oma väikeettevõtte kaudu olen saanud osaleda põnevates projektides ja teha seda, mis rohkem meeldib. See on suur luksus,” ütleb Tõnis Vellama.\nAllikas: Tõnis Vellama, Remondi ja Ehita\nKaasaegse valgusdisaini näitus KUUD\nAvatud 20.09–20.10.2019 Eesti Tarbekunsti- ja Disainimuuseumi Trepigaleriis.\nNäitus Kuud koondab kaheksa Soome ja Eesti nimeka disaineri valgustite alase värske loomingu.\nIdee sai alguse 2017. aastal, kui näituse kuraator, disianer Tõnis Vellama nägi vanameistrite Taevo Gansi, Simo Heikkilä ja Mait Summataveti uute valgustite prototüüpe. Kuigi igaüks on erinev, seob neid mingi sarnane modernistlik, puhas ja aus käsitlus nii vormis kui materjalis.\nNäituse kooslusse on kaasatud veel mainekad Soome disainerid Yrjö Kukkapuro, Yrjö Wiherheimo, Hannu Kähönen, Jouko Järvisalo ja Eestist Jüri Kermik.\nNäitusel osalejad on üksteist tundnud juba väga pikka aega kui kolleegid ja sõbrad. Mitmeid on rohkem tuntud mööblikujundajatena, mõned ka koos näitustel osalenud, kuid sellises koosluses ja valgustitega esinetakse esimest korda jõudes Tallinnasse otse Helsinkis toimuvalt Habitare messilt.\nNäituse kuraator on Tõnis Vellama, kujunduse tegi Simo Heikkilä.\nToetajad: Eesti Kultuurkapital, TAIKE, Askon Säätiö, SAAS Instruments, Rinaldo Lighting, SEOS Valgustus.\nAllikas: Eesti Tarbekunsti- ja Disainimuuseum


Mida teha, kui teie parem käsi randme piirkonnas on valus - Verevalumid October\nParema käe randme valu valu: võimalikud põhjused ja mida teha\nÜks levinumaid probleeme on ebamugavustunne ja valu paremal käe piirkonnas. Viimane võib olla tingitud mehaanilisest kahjustusest või "tunneli sündroomi", "jäika käe sündroomi" banaalsest arengust.\nPintsli üleküllusega seotud olukord ja kõige sagedamini on see õige arvutihiirega töötavate kontoritöötajate ja nende vahel, kes regulaarselt tegelevad kirjalikult - õpetajate, koolilaste jne.\nMiks muidu saab randme haiget teha?\nValu on patoloogilise protsessi arengu tagajärg:\nVaskulaarse vereringe süsteem.\nNiisuguse suure hulga põhjusliku valu põhjuste põhjal paremal randmel ei ole soovitatav ise ravida, võtta valuvaigisteid ja soojendavaid salve. Mis kõige parem, pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole, kes diagnoosib uuringu ja määrab kindlaks vigastatud struktuuri:\nSünoviaalmembraan - artriit, sünoviit, traumajärgne seisund.\nLigandid - nihestus, kahjustused pärast füüsilist ülekoormust.\nLuud - sprains, luumurrud, luukoe degeneratiivse plaani muutused, organismi ainevahetusprotsesside häired.\nLaevad - erinevad haigused, verevarustuse häired.\nNärvid - närvi endine juhtivus on ebapiisav, lülisamba põletik, jäsemete komplikatsioon.\nParima käe kõige tavalisemad haigused struktuurse liigespatoloogia alusel\nJaotus ja vastavad atribuudid.\nSümptomaatiline pilt avaldub kogu päeva mitmel viisil. Kuna randme koormus suureneb, siis ka valu. Reeglina on see kihelus, millele järgneb suurenev raskustunne randme liigutamisel.\nLisaks nendele peamistele sümptomitele võivad esineda ka järgmised:\nRanne alumise osa punetus.\nSügelus punase värvusega (võib olla karpaalse sündroomi loomulik väljendus).\nLiikumise füüsiline piiramine randmel (üks raskemaid komplikatsioone).\nKäe vale asend lõdvestunud olekus.\nKoosneb kahest etapist. Esimene on terapeutiga konsulteerimine, kus kaebused kirjutatakse haigla raamatusse ja antakse üldised soovitused. Samuti võib terapeut kirjutada valuvaigisteid või põletikuvastaseid rühmi, kui loomulikult on põletik eriti ilmne.\nLeitud tulemuste põhjal muutub diagnoos fokuseeritumaks. Patsienti võib suunata spetsialistidele, näiteks:\nNeed omakorda otsustavad läbi viia täpse diagnoosi, mis koosneb:\nPraeguse liikuvuse visuaalne kontroll ja hindamine.\nÜldised analüüsid ja sünoviaalvedelik.\nKT või ultraheli.\nNagu varem mainitud, võib valu olla nii ägedate kui ka krooniliste ilmingutega. Kui täheldati kudede või luude füüsilist kahjustust, tegeleb kirurg ravi. Ta nimetab ja parandab ka taaskasutamise programmi ravimikomponendi kulgu. Lisaks ravimitele viib kirurg mitmed instrumentaalsed sündmused, millest 80% vajab enne valuvaigistite kasutamist.\nKõigis teistes on tõenäoliselt süüdi kroonilised häired, immuun- või sisesekretsioonisüsteemid. Mõlemal juhul võib spetsialist moodustada ravikuuri, mis põhineb järgmistel ravimitel:\nNPVC - põletikuvastane aine, mis ei sisalda hormone.\nHormonaalsed ravimid - tarbimise olemus seisneb just valuvaigistava toime suurendamises, nõrgenemise vähendamises ja kahjustatud struktuuri hävitamise maksimaalses aeglustamises.\nPodagra vastane terapeutiline kompleks - sihipärane mõju valu põhjustele (mõnel juhul kasutatakse koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, et neutraliseerida uraatkive.\nNeed ravimid võetakse ainult arsti retsepti alusel. Igapäevased määrad ja sagedus on toodud juhendis. Olulise süvenemise või põletiku korral kohandab arst isiklikult annust.\nSoojendavaid salve saab kasutada omal äranägemisel, ilma spetsialisti soovituseta.\nIgnoreeri valu randmes ei saa. See on keeruline. Kõige raskem neist võib olla funktsionaalsuse kadumine pärast liigese kriitilist hävitamist.\nMis saab ja mida ei saa epilepsiaga teha?\nAnküloseeriva spondüliidi ennetusmeetmed\nHommikul kõhuvalu ja alaselja\nFiloloogiline ecstasy: Kaug-Ida dialektismi lühike sõnastik\nStop bump osta Minskis ja Valgevenes\nErinevused ortoosi ja sideme vahel


Juhtmevaba klaviatuur Logitech G613 (SWE) (920-008391)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G613 (SWE)\nTootekood: 920-008391 Tootja: Logitech\nG613 on järgmise generatsiooni juhtmevaba klaviatuur, mis sobib mänguritele kes soovivad kiiret reageerimist, mehhaaniliste lülitite täpsust ning ilma segavate juhtmeteta ühendamisvõimalusi. See on varustatud LIGHTSPEED™ tehnoloogiaga, mis tagab ülikiire 1 ms reageerimisaja, Bluetooth® ühendustehnoloogiaga, Romer-G mehaaniliste lülititega, 6 programmeeritava G-nupuga ning pika aku tööajaga.\nKlaviatuur Logitech G513 Carbon Lightsync GX Blue (SWE)\n169 99 €\nKuumakse alates 6 €\nKindel juhtmevaba ühendus\nLIGHTSPEED™ juhtmevaba tehnoloogia on Logitechi täiuslikult optimiseeritud lahendus seadmete ühendamiseks ilma kaablita. See säilitab suurepärase reageerimisaja ning kiire ja kindla ühenduse. Ka G613 klaviatuur on selle tehnoloogiaga varustatud, mis tähendab, et sinuni jõuab oluliselt töökindlam ja pidevalt parimat sooritust pakkuv vahend oma eesmärkide saavutamiseks.\nKvaliteetsed mehaanilised lülitid\nRomer-G mehaanilised lülitid on vaiksed, täpsed ja suurepärase tunnetuse ning vastupidavusega (üks lüliti peab vastu vähemalt 70 miljonit vajutust). Selle kvaliteeti tõestab e-sportlaste eelistus - need on 25% kiiremad kui teised mehaanilised lülitid.\n6 programmeeritavat nuppu\nKuute programmeeritavat G-nuppu on võimalik määrata täitma sinu poolt soovitud makrosid ja rakendustesiseseid käsklusi. Soorita silmapaistvaid võitluskombinatsioone kiiresti ja efektiivselt vaid ühe nupuvajutusega. Kõige selle kohandamine on lihtne - lihtsalt lae enda seadmesse Logitech Gaming Software tarkvara, kus saad hallata profiile, käsklusi jpm.\nÜhenda kasutades LIGHTSPEED või Bluetooth ühendust\nLIGHTSPEED tagab enneolematu kiiruse ja täpsuse ning Bluetoothi abil saad vaid nupuvajutused ühendada end ka teiste seadmetega. Seo klaviatuur mitme erineva seadmega (kokku võimalik kuni 8 seadmega) ning vaheta ühendus soovitud seadme ja klaviatuuri vahele kiiresti. Samuti saad mugavalt vahetada ühendusmeetodeid LIGHTSPEED ja Bluetooth ühenduste vahel.\nKuni 18 kuud tööaega\nG613 suudab kõigest 2 AA patareiga tagada ühenduse kuni 18 kuuks.* Kui patareidi tase langeb alla 15%, annab sulle sellest märku LED-indikaator ning samuti teavitab sind Logitech Gaming Software tarkvara.\n* Tegelik kasutusaeg sõltub kasutamise intensiivsusest ja kasutamistingimustest.\nlisanupud 6 programmeeritavat nuppu, multimeedia nupud\noperatsioonisüsteemide tugi Chrome OS, Windows 10, Windows 8, Windows 8.1\nkõrgus 21,6 cm\nlaius 47,8 cm\nsügavus 3,3 cm\nJuhtmevaba hiir Logitech MX Ergo\nJuhtmevaba hiir Logitech M185\nJuhtmevaba optiline hiir Logitech M235\nJuhtmevaba hiir Logitech G502 LightSpeed\nJuhtmevaba hiir Logitech MX Vertical Advanced Ergonomic\nJuhtmevaba optiline hiir Logitech M171\nJuhtmevaba optiline hiir Logitech M220 Silent\nJuhtmevaba optiline hiir Logitech M170\nJuhtmevaba optiline hiir Logitech M187\nJuhtmevaba hiir Logitech MX Master 3 for Mac\nJuhtmevaba hiir Logitech M190\nJuhtmevaba hiir Logitech Pro X\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech K400 Plus (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 LightSync RGB Tactile (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech K480 (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech MX Keys for Mac (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 TKL Clicky (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 TKL Tactile SWE\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 TKL Linear (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 TKL Tactile (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech G915 LightSync RGB Clicky (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech K580 (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech K380 For Mac\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech MX Keys Mini (SWE)\njuhtmevaba klaviatuur Logitech MX Keys Mini Mac (SWE)\nJuhtmevaba klaviatuur Logitech MX Keys Mini Mac


Kuidas saab tuulerõuge täiskasvanutel - Narkootikumid 2021\nSelles artiklis räägime kodus tuulerõugeest. Selleks peame välja selgitama haiguse ja selle edastamise viisi.\nKas sa saad tuulerõuge\nKanafluu on väga nakkav viirusinfektsioon, mis enamikul juhtudest levib isegi lapsepõlves, kuna nakatumiskohtade sagedane esinemine leiab aset laste kogunemise kohas. Vanemad võivad nakatada mõnda lastesse seda nakatumist spetsiifiliselt tänu noorte kehade suhteliselt kergele kulgemisele. Kuid need, kellel lapsepõlves pole olnud tuulerõugeid, on täiskasvanueas nakatuda.\nKanafilee nakatumine pole mitte ainult võimalik, vaid ka väga lihtne. Fakt on see, et inimese vastuvõtlikkus viirusele on peaaegu 100%, see tähendab, et organismi immuunsüsteem ei suuda viiruse rünnakuid tõrjuda, mistõttu tuulerõugete patogeen siseneb tervisesse, nakkuse areng on tagatud. Pange tähele, et pärast nakkuse ülekandumist tekitab keha stabiilne immuunsus, mis tulevikus praktiliselt kõrvaldab reinfitseerimise tuulerõugetega. Arenenud immuunsust peetakse kogu elu.\nPange tähele, et loomad on selle nakkuse suhtes täiesti resistentsed ja ei saa olla viiruse kandjad.\n3. tüübi herpesepide, mis on tuulerõugete põhjustaja, kuuluv variserella-viirus, mis levib enamasti läbi õhu väikseimate sülje või lima osakestena, mida patsient sekkub rääkides, köha või aevates. Lisaks sellele on lööve, mis tekib tuulerõuge korral vedelikku, viiruse kontsentratsioon, mis on väga kõrge ja mullide terviklikkus on häiritud, vedeldub välja ja patogeen siseneb vabasse keskkonda, mis kannatab tervislike inimeste nakkusohtu. Samal ajal võib viirus katta kuni 100 meetri kauguseni, võttes arvesse võimalikke ühesuunalise õhuvoolu puhanguid. Lisaks sellele lisame, et kanarakkide patogeen on võimeline ületama kunstlikke ja looduslikke tõkkeid, mis levivad läbi ventilatsiooni, liftide šahtides, avatud akende kaudu ja nii edasi.\nKuidas saab täiskasvanutel tuulerõuge? Eespool öeldut silmas pidades on infektsiooni mitmeid viise:\nTerve täiskasvanu võib nakatuda kõhukinnisusega patsiendist füüsilise kokkupuute ajal (suudlustega, kätekohtadega, "kallidega" jne);\nTavaliselt on infektsioon võimaliku haigete tuulerõugete kohtumisel tänaval ilma patsiendiga kokkupuuteta;\nKanafilee nakatumise tõenäosus on väga kõrge, kui terve inimene on patsiendiga suletud ruumis;\n5-minutilise minuti jooksul on võimalik tuulerõngaga kokku puutuda, istudes diivanil. See võib juhtuda, kui elate mitmekorruselises hoones ja teie naaber on tuulerõugast alt või ülevalt, kuid see on üsna haruldane;\nOn tõenäosus, et täiskasvanu, kes ei ole kannatanud herpes zoster'i, kannatab kana;\nKuidas infektsioon tekib? Kui vabaneb, levib viirus erinevatesse suundadesse ja hingamisprotsessi ajal võib inimene sisse hingata teatavat patogeeni, muutes sellega nakkuse. Viirus siseneb esmalt suuõõne, kõri või nina limaskestadele ja hakkab seejärel sisestama limaskestade ja nahaepiteeli tervedesse rakkudesse, muutudes kehas fikseerituks. Veelgi enam, Varicella zoster kasutab valgu reproduktsiooni rakulist süsteemi ja alustab aktiivset replikatsiooni ennast, suurendades seeläbi oma kontsentratsiooni siirdamispaikades. Seejärel viirus siseneb vereringesse ja koos lümfis ja veres levib kogu keha, põhjustades kõrge mürgistuse taset.\nKas on oht nakatuda kolmandate isikute kaudu või patsiendi riide kaudu? Tegelikult sellist tõenäosust ei ole, kuna viirus ei saa pikka aega eksisteerida vedaja vabas ruumis. Tuulerakku põhjustav aine sureb kiiresti ultraviolettkiirguse (päikesevalguse) mõjul, samuti väikese keskkonna niiskuse muutumisega (kui vedelik, milles viirus asub, aurustub). Sel põhjusel on peaaegu võimatu nakatada läbi 3 isiku või läbi patsiendi riide. Te ei võta nakatunud inimese riideid ära ja pane see kohe enda peale?\nMillise haigusperioodi ajal kannatanule nakatatakse?\nVäärib märkimist, et infektsioon ei ole kursuse esimestel päevadel nakkav. Kui kaua haige kana on nakkav? Haigusjuhtumi nakkavus ilmneb 1-3 päeva enne haiguse esimesi sümptomeid ja tunnuseid. Samas avaldub nakatunud isiku sekreteeritud lima ja süljes varitsella-zoster-patogeeni suur kontsentratsioon. Nakkavus püsib kogu infektsiooniperioodi vältel alates esimesest ilmingutest ja lõpeb ainult 5-6 päeva pärast naha kihtide keha või mõne muu ala lööve viimaste elementide ilmnemist.\nKas see on seda väärt tuulerõugast taastuda ja kuidas seda vältida\nNagu me eespool kirjutasime, tekitab pärast haigust (täpsemalt isegi infektsiooni käigus) antikehasid klassides lgG ja lgM, mis hiljem moodustavad eluaegse puutumatuse. Võttes arvesse seda asjaolu, võib tuulerõuge taastada, kuid see ei ole tingimata vajalik. Miks Kui te pole lapsepõlves haige, siis täiskasvanuna võib tuulerõug põhjustada tõsiseid tüsistusi ja see toimub tavaliselt üsna raske. Lisaks nakatumise järel viirus püsib inimese kehas, kuid võtab passiivse vormi, "peidus" närvisüsteemi rakkudes. Nõrgenenud immuunsüsteemiga võib viirus uuesti ilmneda. Kuid seekord on herpes zosteri esinemine, teisisõnu - herpes zoster. See haigus on kaasas lokaalsete herpes-kujuliste lööbetega. Sellisel juhul lööve lõheneb ja on valu, mis võib püsida paljude kuude ja isegi aastate jooksul. Lisame, et immuunsuse arendamiseks on haiguse võimalik nii tõsine viirusnakkus.\nMitte nii ammu, 1974. aastal on Jaapani teadlased välja töötanud tuulerõuge vastu vaktsiini ja tänapäeval on selle meetodi ohutuse ja efektiivsuse tõttu selle nakkuse vastu ennetav vaktsineerimine erinevates maailma riikides lastele kohustuslik. Kuid me elame Venemaal, seetõttu makstakse vaktsineerimist ja tahtmist.\nProfülaktilise vaktsiini koostis sisaldab VZV Oka tüve, kunstlikult kasvatatud ja nõrgestatud. Teisisõnu, vaktsiin sisaldab elus viirust, kuid see erineb looduslikust viirusest kehas nõrgema toimega. Vaktsiini kasutuselevõtuga tekib tuulerõuge, kuid haigus kulgeb nii kergesti, et tihti keegi ei teata. Üksikutel juhtudel täheldati seda ennetavat meetodit tuulerõugete raviks palaviku või lööbe kujul. Vaktsineerimine aitab kaasa keha immuunvastuse ja immuunsuse tekke kujunemisele, justkui isik tegelikult kannatab haiguse all.\nEnnetav vaktsineerimine väldib tuulerõugete arengut ja järgnevaid viiruse ilminguid, nagu herpes zoster.\nKelle jaoks vaktsiin on vajalik:\nRasedust planeerivate naiste puhul vähendab vaktsineerimine loote nakatumise ohtu. Pange tähele, et rinnaga toit võib tuulerõuge olla lapse vanematele väga kurnavate tagajärgedega tõsine probleem, kuna see viiruslik infektsioon raseduse esimestel nädalatel võib põhjustada spontaanse raseduse katkemise ja loote surma, samuti erinevate kehasüsteemide kujunemise ja füüsiliste deformatsioonide kujunemise häirete tekke;\nMeditsiinitöötajatele ja koolieelsetes asutustes töötavatele töötajatele, kuna neil on suur oht nakatuda;\nDepresseeritud immuunsüsteemi või immuunpuudulikkusega inimestel. Selliste inimeste jaoks võib tuulerõug olla väga ohtlik infektsiooni tõsiste komplikatsioonide tekke tõttu. Riskid tervisele ja elule on tohutud ja nakatus lõpeb tihti patsiendi surmaga;\nIsikud, kes on viirusega kokku puutunud 72-96 tundi. Hädaabi vaktsiinide manustamine vähendab nakkusohtu ja kõrvaldab tüsistuste tekkimise. Sellisel juhul läbib haigus tavaliselt reeglina kergesti;\nInimestele, kellel on kroonilised südamehaigused, neerud, kopsud, kellel on diabeet ja hüpertensioon, samuti vere leukeemia all kannatavatele inimestele. Nende puhul, nagu immuunpuudulikkusega inimestel, võib tuulerõug olla surma põhjustajaks;\nTuulerõug on ohtlik viirusinfektsioon. Kuidas saada tuulerõuge? Lihtne ja lihtne. Kuid kui te võite omistada ennast kõrge riskiga inimestele, kes on ülaltoodud loendis, siis peaksite kindlasti mõtlema kanarakkade vastu vaktsineerimisele. Ära haige.


Aidu raamatukogu (Põltsamaa Raamatukogu haruraamatukogu): veebruar 2021\nTäna valmisid tüdrukutel uued matemaatiliste tehetega värvipildid. Nuputamisega pildid on välja prinditud internetist ja nende koostaja on Rita Ojaste. Tehteid tehti liitmise ja korrutamisega.\nMeeldiv ajaviide on ka mandala piltide värvimine\nMandala tähendab sanskriti keeles “ringi”. See sümboliseerib hinduismi ja budismi kultuurides universumit. See esindab täielikkuse ja iseolemise otsimist. Mandalade värvimine võib pakkuda teile rahu ja rahulikkust, mis on suurepärane viis stressist vabanemiseks ja kirglikust maailmast põgenemiseks.\nPostitaja: aiduraamat kell Neljapäev, veebruar 25, 2021 Kommentaare ei ole:\n"Mu isamaa, mu õnn ja rõõm,\nkui kaunis oled sa!"\nPostitaja: aiduraamat kell Teisipäev, veebruar 23, 2021 Kommentaare ei ole:\nMaarja ja Egle käisid eile ja täna koolivaheaega sisustamas raamatukogus. Värviti numbrite järgi pilte ja matemaatiliste tehetega pilte, kus tuli liita ja lahutada 20 piires ja korrutada 1-10 piires.\nPostitaja: aiduraamat kell Neljapäev, veebruar 18, 2021 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: aiduraamat kell Teisipäev, veebruar 16, 2021 Kommentaare ei ole:\nSirje jagatud sõbrapäeva loosidest tõmbas raamatukoguhoidja välja järgmise mõttetera:\n"Inimene ei taha elada ilma sõpradeta isegi siis, kui tal on olemas kõik muud hüved"\nPostitaja: aiduraamat kell Pühapäev, veebruar 14, 2021 Kommentaare ei ole:\nHeljo Mänd - lastekirjanik, luuletaja, prosaist, tõlkija\nAllikas: "Päikesepiim" Tallinn : TEA, 2014\nSinu - minu valgus,\nPostitaja: aiduraamat kell Neljapäev, veebruar 11, 2021 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: aiduraamat kell Esmaspäev, veebruar 08, 2021 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: aiduraamat kell Neljapäev, veebruar 04, 2021 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: aiduraamat kell Esmaspäev, veebruar 01, 2021 Kommentaare ei ole:


Teet Soorm: Seakasvatuse lõpp? - Eesti Maavara\nSeakasvatajad ootavad praegu Euroopa Komisjoni otsust karmide piirangutega tsoonisuuruse kohta. Eesti suurima seakasvatajana järgib HKScan Estonia väga hoolikalt ning süstemaatiliselt sigade Aafrika katku tõkestamiseks ennetavaid meetmeid, et hoida viirus enda farmidest eemal. Oleme enda farmide bioohutusnõudeid välja töötades järginud Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) teaduslikult välja töötatud nõudeid ning praeguseks oleme enda farmides kasutusele võtnud rangemad reeglid, kui ametlikult nõutakse.\nEkseko jäi kõige karmimate piirangute tsoonist siiski välja. Lugu on kirjutatud enne Euroopa Komisjoni otsust


Teadlased on kaameral hüpanud jalgadeta vastsed - Huvitav - 2021\nJalgadeta? See ei takista neid vähe kolm millimeetrit pikk vastsed hüppavad kuni30 korda nende keha pikkus. Seda huvitavam on see, et teadlased on selle nähtuse lõpuks kaamerasse püüdnud.\nJalgadeta hüppavad vastsed pole siin uudised, kuna see on putukamaailmas teadaolev nähtus, kuid liikumiste lindile püüdmine on uus ja põnev.\nAvaldatud neljapäeval Eksperimentaalse bioloogia ajakiri, leiud olid üksikasjalikud USA Duke'i ülikooli teadlaste poolt\nSEOTUD: Teadlased kaardistavad looma närvisüsteemi kogu neuraalse juhtmestiku\nKuidas hüppavad vastsed üles ilma jalgadeta?\nVäike vastne loob oma kehaga täisringi, kinnitades pea saba külge ja pigistab sabaosasse vedelikku. Selle paisutamisel ja rõhu tõstmisel kasutab vastne hoogu ja pinget, vabastades pea sabast, et õhku lasta.\nMõnikord võib see vaid mõne sekundi jooksul hüpata kuni 20–30 korda omaenda keha pikkust.\nVastsed peavad siis sõltuma tuule suunast, sest neil pole võimalust oma lennutrajektoori ega maandumistsooni suunata. See on natuke hitt ja möödalaskmine, kuid siiski suudavad nad hüpata üles ja kaugemale.\nÜsna vahva trikk pisikese vea jaoks, millel pole ühtegi jalga ega tiiba.\nDuke'i ülikooli teadlaste meeskond on nimetanud liikumise hüdrostaatiliseks jalgadeta hüppamiseks.\nUudis selle kohta, et vastsed võivad hüpata, pole siin üldse uudis, kuna teadlased on teada erinevat tüüpi vastseid, mis õhku hüppavad. Huvitav on see, et meeskond suutis oma ülikiire kaameraga liikumisi jäädvustada.\nHüppelise kaamera jäädvustamine\nSelles projektis kasutatud videokaamera suutis klõpsata 20 000 kaadritsekundis ja meeskond kasutas vastsete selgeks nägemiseks ka skaneerivaid elektronmikroskoope.\nUssiliik ehk vastsed pole eriti uuritud. See on üks paljudest kümneid kuldvarrast toituvatest sapikestest - ilus kollane õistaim.\nSee konkreetne erkoranžikas uss toidab valgevärvilisi kuldvarrasid ja seda pole veel ametlikult nimetatudki.\nHüppa, väike kikkhüpe! Vaadake pisikeste sapikeste vastsete kukkumist. https://t.co/mNZIKeTlKj\n- NYT Science (@NYTScience) 8. august 2019\n"Nad on tõesti väikesed ja silmapaistmatud, nii et mitte paljud inimesed ei uuri neid," ütles Roanoke kolledži bioloog Michael Wise, kuldvarreid ja neist elavaid vastseid uuriv inimene.\nProjekti alustas Wise koos Sheila Pateki laboriga, kes viis analüüse läbi.\nMeeskonnal kulus mitu tundi hüppavate väikeste usside pildistamist ja filmimist, kes tavaliselt ja üsna muljetavaldavalt hüppasid kaamera objektiivi kaadrist välja.\nPõhjus, miks sapine kääbusussid hüppavad? Tavaliselt urgude leidmiseks ja nukutamiseks - koideks muutumiseks. Kuid see konkreetne vastseliik ei jäta kuldnuppu isegi nukutama, miks siis on vaja hüpata?\nWise pakkus, et see võib olla lihtsalt evolutsiooniline järelejäänud oskus.\nVaata videot: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door. Food Episodes (Mai 2021).\nCopyright 2021 \_ Elektroonika, raadio ja traadita ühenduse sait \_ Kuidas need väikesed vastsed hüppavad nii kaugele, et neil pole ühtegi jalga, et neid aidata?


Tagantjärele | Haldjapiigad ja elu Kodupuul\nPosted: september 19, 2009 in Uncategorized\n…peale eelmise postituse avalikustamist sain üsna kiiresti mitte ühe, vaid lausa kaks kõnet sellel teemal. Kõnede sisu oli üsna sarnane – väga ebaminulik postitus, mis toimub.\nJah, tagantjärele võiks öelda küll, et minu kohta veidi selgusetu ja laialivalguv. Endalgi imelik lugeda, aga hetke ajel tehtud postitus ja ju siis oli vaja. Ärakustutamine ei ole kah minu stiil.\nTegelikult ei olnud see ju üldse armukeseks olemisest. Aga siiski, mul oma nooruse ja kogenematusega on veel õigus olla antud asjas väga mustvalge, kuigi olen kogenud nii petmist kui ka läbi lähedaste inimeste petmise põhjuseks olemist. Selline lihtsalt on minu ellusuhtumine, nagu teine inimene põhimõtte pärast ei ostaks iial esiveoga autot või ei paneks tütrele Rosalje nimeks. Minu jaoks on truudus omaette põhimõte ning just nii paindumatu olengi.\nPostitus ise tahtis rääkida ju sellest, et miks armukesed ühelt maalt leiavad endal õigus olevat nõudmisi esitada ja eriti veel peale lahkuminekut, miks usutakse naiivselt mehe sõnu, kes oma naiselegi kõhklemata valetab ja teda reedab ning miks end väärtuslikumaks peetakse.\nSeega oli minu jaoks kontekstiväline kommentaar, et kõik armukesed ei tahagi midagi. Ärgu tahtku, nendest polnud jutt.\nJa sellises suhtes, kus seks on vabakäigul ning kokkuleppeliselt võib seda teistelegi pakkuda, ei nimetaks ma asja üldse petmiseks, kokkulepe ju välistab selle osa.\nNing jutt polnud ka mitte nendest paaridest, kus jahtunud suhte ajal leitakse endale uus kaasa, kuigi mina isiklikult tunneks end väärtusetuna, kui vana suhet enne ei lõpetaks.\nJa toonitan veelgi kord, et konkreetne seos “mehel on armukeseks naine” oli nonde kindlate juhtumite taustal. Ei, ma ei ole nii rumal, et ei teaks, kui palju naised armukesi peavad. Täpselt nii kipubki see (minu tutvusringkonnas) olema, et mehed lihtsalt jäävad vahele ja naised mitte, petavad mõlemad. Seega ei tasu end puudutatuna tunda ka isasematel siiaeksijatel.\nNii et vabandan selgusetuse pärast ja teinekord ehk jooksu pealt miskit ei postita.\nNaised, kus meie eneseaustus on?\nIdeaalse kosmeetiku otsingutel ehk roosade kunstküüntega mimmi seiklused


Bit By Bit - Mass koostöö - 5.4.3 Kokkuvõte\nDistributed andmete kogumine on võimalik, ja tulevikus tõenäoliselt kaasata tehnoloogia ja passiivset osavõttu.\nNagu eBird näitab, jagatud andmete kogumist saab kasutada teadustöös. Lisaks PhotoCity näitab, et probleemid, mis on seotud proovide ja andmete kvaliteet on potentsiaalselt lahendatav.\nKuidas võib jaotada andmete kogumise töö sotsiaalsed uuringud? Suurepärane näide pärineb tööd Susan Watkins ja tema kolleegid Malawi Ajakirjad Project (Watkins and Swidler 2009; Kaler, Watkins, and Angotti 2015) . Selles projektis 22 kohalikud elanikud nn "ajakirjanikud" -kept "jutukas ajakirjades", mis on registreeritud, üksikasjalikult, vestlused nad pealt aidsi kohta igapäevaelus tavalised inimesed (hetkel Projekt algas umbes 15% täiskasvanutest Malawi olid nakatunud HIV (Bello, Chipeta, and Aberle-Grasse 2006) ). Kuna nende siseringi staatuse, need ajakirjanikud suutsid pealt vestlust, mis oleks võinud kättesaamatuks Susan Watkins ja tema Lääne teadus kaastöötajate (ma arutada eetika seda hiljem osas, kui ma pakkuda nõu projekteerimisel oma massi koostööprojekt ). Andmed alates Malawi Ajakirjad Project on toonud kaasa mitmeid olulisi järeldusi. Näiteks enne projekti algust, paljud võõrastele uskusid, et seal oli vaikus umbes AIDS Sahara-taguses Aafrikas, kuid ajakirjades näidanud, et see ei olnud ilmselgelt keel: ajakirjanikud pealt sadu vestlus teemal, kohtades erinevad nagu matustel , baarid ja kirikud. Lisaks laadi need vestlused aitasid teadlased paremini mõista mõned vastupanu kondoomi kasutamine; nii, et kondoomi kasutamine oli raamitud rahvatervise lugemiseks oli vastuolus nii, et see arutati igapäevaelus (Tavory and Swidler 2009) .\nMuidugi, nagu andmete eBird, saadud andmete Malawi Ajakirjad Projekti ei ole täiuslik, küsimus arutatud üksikasjalikult Watkins ja kolleegidega. Näiteks salvestatud vestlused ei ole juhuslikult valitud kõik võimalikud vestlused. Pigem on need puudulikud loendus vestlustes AIDS. Seoses andmete kvaliteeti, teadlased usuvad, et nende ajakirjanikud olid kvaliteetsed reportereid, mida tõendab järjepidevuse ajakirjades ja üle ajakirjades. Lisaks, kui piisavalt ajakirjanikud on paigutatud piisavalt väike seade ja aruanded on keskendunud konkreetse teema, koondamine sai võimalikuks, mis suurendab usaldust andmete kvaliteeti. Näiteks sugu töötaja nimega "Stella" näitas üles mitu korda ajakirjades neli erinevat ajakirjanikud (Watkins and Swidler 2009) . Kuna see oli PhotoCity kasutamine koondamine on oluline põhimõte, et hinnata ja tagada andmete kvaliteet hajutatud andmete kogumise projekte. Selleks, et veelgi edendada oma intuitsiooni, Tabel 5.3 näitab teisi näiteid jagatud andmete kogumist sotsiaalsed uuringud.\nTabel 5.3: Näiteid jaotatud andmete kogumise projektide sotsiaalsed uuringud.\nArutelud HIV / AIDS Malawi Watkins and Swidler (2009) ; Kaler, Watkins, and Angotti (2015)\nStreet kerjamine Londonis Purdam (2014)\nKonfliktide sündmused Ida-Kongos Windt and Humphreys (2016)\nMajandustegevus Nigeeria ja Libeeria Blumenstock, Keleher, and Reisinger (2016)\ngripiseire Noort et al. (2015)\nKõik kirjeldatud näidete käesolevas paragrahvis on seotud aktiivne osalemine: ajakirjanikud transkribeeritud vestlused, et nad kuulnud; birders laadisid oma Linnuvaatlus kontrollnimekirjad; või mängijad laadisid oma fotosid. Aga mis siis, kui osalus oli automaatne ja ei vaja erilisi oskusi või aega esitada? See on lubadus, mida pakub "osalusdemokraatia kaugseire" või "rahva-kesksemaks kaugseire." Näiteks Suur auk Patrol, projekti teadlased MIT, paigaldatud GPS varustatud kiirendusmõõturid sees seitse takso kabiinid Boston ala (Eriksson et al. 2008) . Kuna sõidu üle lohk jätab selge kiirendusmõõtur signaali, neid seadmeid, kui paigutada liikuvad taksod, võib tekitada lohk kaardid Boston. Muidugi, taksod ei juhuslikult proovi teed, kuid arvestades piisavalt taksod, võib olla piisav kaetus anda teavet suur osa nende linna. Teine kasu passiivne süsteemid, mis toetuvad tehnoloogia on see, et nad kutseoskuste protsessis kaasa andmed: kuigi see nõuab oskusi, et aidata kaasa eBird (sest sa pead olema võimeline usaldusväärselt kindlaks linnuliigid), see ei nõua erilisi oskusi kaasa Suur auk Patrol.\nLäheb edasi, ma kahtlustan, et paljud jaotatud andmete kogumise projektide hakkab kasutama võimalusi mobiiltelefonid, mis on juba tehtud miljardeid inimesi kogu maailmas. Need telefonid on juba suur hulk andureid oluline mõõtmise, nagu mikrofonid, kaamerad, GPS-seadmete ja kellad. Lisaks nende mobiiltelefonid toetada kolmanda osapoole rakendusi, mis võimaldavad teadlastel mõned üle selle aluseks olev andmete kogumise protokollid. Lõpuks need telefonid on Interneti-ühendus, mis võimaldab neil väljaspool laadida nad andmeid koguvad. On mitmeid tehnilisi väljakutseid ebatäpsest andurid Piiratud aku, kuid need probleemid on tõenäoliselt vähenevad aja jooksul tehnoloogia areneb. Seotud küsimused privaatsust ja eetika, teiselt poolt, võib saada keerulisem kui tehnoloogia areneb; Ma tagasi eetikavaldkonnad kui ma pakkuda nõu projekteerimisel oma massi koostöös.\nJaotatud andmete kogumise projekte, panustavad andmeid maailma. Selline lähenemine on juba edukalt kasutatud ja kasutada tulevikus tõenäoliselt on tegeleda proovide ja andmete kvaliteet muret. Õnneks olemasolevaid projekte nagu PhotoCity ja Suur auk Patrol soovitan neile probleemidele lahendusi. Kuna rohkem projekte ära tehnoloogia, mis võimaldab de kvalifikatsiooniga ja passiivne osalemine, jagatud andmete kogumise projektid peaksid oluliselt suurendada mõõtkavas, mis võimaldab teadlastel andmeid koguda, et oli lihtsalt tabu varem.


Neitsi Horoskoop Täna Astroyogi\nusa 1911 pakub kõige täpsemat ja funktsiooni-ladeni mudel kauplema täna Sõnn 1911 on rajada -sepistatud -ei loo - ordnance poe klassi teras slaidide raamid ja tünnid iga osa on masin permissiveness taset, mis mööda tase tänapäeva tootmine standardite Sõnn valda püstol smiths keerata -ülikond ja virgo horoskoop täna astroyogi tune up iga relv alla 19 rahapoliitika standard funktsioone, kasutades puidu osad, et ar hästi laotud 100 vitamiin A state-of-the-kunsti tootmisettevõtte Siis nad kaubamärgi libistada barrel ja raami sobitada serial avaldamine numbrid\n18. Juuni Neitsi Horoskoop Täna Astroyogi 2020 Kuni 16. August 2020\nVaata, kas paned üles leida ilu tahes lõpud, mis on tulnud oma küünarnuki tuba. Vaata, kas saate omakorda üles mugavust ja rahu, mis tuleb siis, kui sa Turi, et seal on nonentity rohkem Neitsi horoskoop täna astroyogi teha läbi koos. Hinga sügavalt sisse, vinnama ohkama succour. See on nüüd läbi. Mida iganes sa võtta võitlevad. Ükskõik, mida te võtate, on see läbi, see on läbi.


Taavet ja Batseba | Piiblilugu\nPEALE seda, kui Taavet hakkab Jeruusalemmas valitsema, aitab Jehoova tema sõjaväel mitmeid vaenlasi võita. Jehoova oli lubanud Kaananimaa iisraellastele anda. Ja Jehoova abiga saab nüüd lõpuks kogu maa, mis neile lubatud oli, nende kätte.\nTaavet on hea valitseja. Ta armastab Jehoovat. Esimene asi, mida ta peale Jeruusalemma vallutamist teeb, on see, et ta toob Jehoova seaduselaeka sinna. Ta tahab ehitada templi, kuhu laegas panna.\nKui Taavet saab vanemaks, teeb ta ühe suure vea. Ta teab, et on vale võtta seda, mis on kellegi teise oma. Kuid ühel õhtul, kui ta oma palee katusel on, vaatab ta alla ja näeb väga ilusat naist. Naise nimi on Batseba, ja tema abikaasa on üks Taaveti sõjameestest, nimega Uurija.\nTaavet tahab Batsebat nii väga endale saada, et laseb ta oma paleesse tuua. Tema mees on sellel ajal sõjas. Taavet magab Batsebaga, ja hiljem saab Batseba teada, et ta ootab last. Taavet on väga mures ja saadab sõna oma väepealikule Joabile, et too paneks Uurija kõige suurema võitluse keskele, kus Uurija surma saaks. Kui Uurija on surnud, abiellub Taavet Batsebaga.\nJehoova on Taaveti peale väga vihane. Sellepärast saadab ta oma sulase Naatani talle tema patust teatama. Sa võid näha Naatanit Taavetiga rääkimas. Taavet kahetseb väga oma tegu, ja sellepärast jätab Jehoova ta ellu. Aga Jehoova ütleb: „Kuna sa oled selliseid halbu tegusid teinud, on sinu kojas palju hädasid.” Ja milliseid hädasid küll Taavetil oli!\nKõigepealt sureb Batseba poeg. Seejärel teeb Taaveti esmasündinud poeg Amnon nii, et ta jääb oma õe Taamariga kahekesi, ja siis sunnib teda endaga magama. Taaveti poeg Absalom on selle peale nii vihane, et tapab Amnoni. Hiljem meelitab Absalom enda poole palju inimesi ja laseb ennast kuningaks tõsta. Lõpuks võidab Taavet sõja Absalomi vastu ja Absalom tapetakse. Taavetil on tõesti palju hädasid.\nVahepeal sünnib Batsebale poeg, kelle nimeks pannakse Saalomon. Kui Taavet on vana ja haige, püüab tema poeg Adonija ennast kuningaks tõsta. Siis käsib Taavet preester Saadokil Saalomoni pea peale õli valada, et näidata, et Saalomon saab kuningaks. Varsti pärast seda sureb Taavet 70 aasta vanuselt. Ta valitses 40 aastat, aga nüüd on Saalomon Iisraeli kuningas.\n2. Saamueli 11:1—27; 12:1—18; 1. Kuningate 1:1—48.


KAIRO KIITSAK: 29.-30. oktoobri sügistorm Eestis!\n29.-30. oktoobri sügistorm Eestis!\nVast mõned teist on juba ajakirjanduses lugenud või kuulanud ilmateadet, kus räägitakse sügistormist, mis peaks Eestisse jõudma ööl vastu teisipäeva.\nVaatame 27. oktoobri ilmateenistuse prognoosi 28.-30. oktoobriks:\n28. oktoobri öösel on pilves ilm. Mitmel pool sajab vihma. Paiguti võib tekkida ka udu. Puhub kagu- ja lõunatuul, saartel ka edelatuul 4-9, rannikualadel puhanguti 14 m/s. Õhutemperatuur on 9...12 kraadi.\nPäeval on pilves selgimistega ilm. Mitmel pool sajab vähest vihma. Puhub edela- ja lõunatuul 5-11, saartel ja rannikul puhanguti 14-16 m/s, õhtul Lääne-Eesti saarte tuul kiiresti tugevneb. Õhutemperatuur on 9...12 kraadi.\n29. oktoobri öösel on pilves ilm, sajab vihma. Lõuna- ja edelatuul tugevneb 12-17, puhanguti 20-25 m/s, saartel ja rannikul 15-20, puhanguti 25-30 m/s. Tuulekiirus võib kohati olla lausa 30 m/s või enam. Õhutemperatuur on 8...11 kraadi.\nPäeval on pilves selgimistega ilm. Mitmel pool sajab hoovihma, saju võimalus on suurem Põhja-Eestis. Edelatuul hakkab pikkamööda nõrgenema 10-15, puhanguti 22 m/s, saartel ja rannikul 14-18, puhanguti kuni 25 m/s. Õhtu poole tuul nõrgeneb ja ilm muutub rahulikumaks. Õhutemperatuur on 10...13 kraadi.\n30. oktoobri öösel on pilves selgimistega ilm. Mitmel pool sajab vihma. Edela- ja läänetuul nõrgeneb 7-12, puhanguti 15-18 m/s. Õhutemperatuur on 7...9 kraadi.\nPäeval on samuti pilves selgimistega ilm. Mitmel pool esineb veel vihmasadusid. Õhtu poole saju võimalus väheneb. Puhub edela- ja läänetuul kiirusega 5-12 m/s. Õhutemperatuur on prognoositavalt 9...11 kraadi.\nIntensiivse tsükloni tõttu pole ka äike välistatud.\nGFS mudel näitab 29. oktoobril tsükloni tagalas arvestavat äikesevõimalust\nGFS mudel näitab 30. oktoobril äikesevõimalust ka mandril.\nGFS mudel näitab, et kõige tugevam torm jääb Eesti aladele.\nNüüd heidame pilgu 28. oktoobri ilmateenistuse hoiatusele ja prognoosidele:\nSatelliidipilt on võetud 28. oktoobril kell 14:26\nVõimsad tuuled tabavad saarestiku (28. oktoobri väljund)\nPunasega hoiatusi on rohkelt (28. oktoober)\n28. oktoobri pilvepildid, mis on pildistatud Jõgeva linnas:\nJõgeva linn kell 14:13 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 14:17 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 15:13 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 15:14 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 15:20 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 15:26 (Kihtrünkpilved)\nJõgeva linn kell 15:27 (Kihtrünkpilved)\n29. oktoobri ilm ja prognoosid:\nIlmateenistuse prognoos päevaks\nVIDEO: Metsik tuul hommikul Jõgeva linnas! (29.10.2013)\nFotodel on kihtrünkpilved, mis on pildistatud 29.10.13 Jõgeva linnas\nPildistatud kell 14:14\nPildistatud kell 14:18\nPildistatud kell 14:23\nPildistatud kell 15:25\n29. oktoobri õhtul oli äike mitmel pool liikvel.\nÕhtul on juba paljud inimesed raporteerinud äikesest. Kas see vastab tõele, et õhus on äikest? Jah see osutub tõeks, sest tormiga kaasnes ka nõrk äike. Eestisse jõudsid rünksajupilved, milles tekkisid välgud.\nSürgavere radaripilt (kollane ja oranž värv viitab nõrgale äikesele)\n(Ristid tähendavad seda, et seal piirkonnas on äikest registreeritud)\nRoheline joon viitab hoogsademetele.\n30. oktoobri Eesti ilma ülevaade.\nSatelliidipilt näitab, et Eestimaal viibivad rünksajupilved\nPrognoosi kohaselt võib täna (30.10.13) Eestis äikest esineda.\nRadaripilt on võetud kell 14:36\nIlmateenistuse kokkuvõte tormist:\nPostitaja: Kairo at pühapäev, oktoober 27, 2013\nJüri 27. oktoober 2013 18:12\nAitäh, väga tore, et siin ka ülevaade olemas :o.\nKairo 27. oktoober 2013 20:24\nMuidugi on ka siin see olemas :)\nAnonüümne 28. oktoober 2013 17:32\niga uuem hirlami väljund ennustab loode-eestisse üha nõrgemat tuult. seega loode-eesti sisealad pääsevad looduse rikkumisest looduse poolt.\nKairo 28. oktoober 2013 22:26\nJüri 3. november 2013 20:06\nPraegune ülevaatamine kinnitab algset arvamust, et tuli päris kena ülevaade.\nAnonüümne 5. november 2013 14:51\nSoojaõhumassi sissetung Eestisse 22.10.2013\n19. oktoobri ilmavaatluspäev Simunas\nSügis on imeline aastaaeg (2013)\nTroopiline õhumass Eestis\nÜlevaade ilmast (6.10.2013)\nVapustav pilve vaatlus Simunas (28.09.2013)


Kuidas luua PDF muudetavaid välju - Tips for you - Tipsed.Com\nKuidas luua PDF muudetavaid välju\nPortable Document Format (PDF) dokumente on juhtiv failitüüp hoidmiseks kättesaadavad dokumendid internetis.Paljud organisatsioonid ja valitsusasutused kasutavad PDF formaadis postitada vormid ja infomaterjali.PDF-faili tüüp on populaarne, sest igal kasutajale PDF-vaatamise programm võib avada dokument, ja enamik lugejaid on tasuta alla laadida.Pdf-vormid on praktiline, sest info kujul väljad on võimalik alla laadida teiste programmidega näiteks tabelite analüüsimine ja säilitamine.\nalla ja paigaldage tasuta PDF-luues programmi arvutisse.PDFill on üks selline programm allalaadimiseks saadaval (vt linki Resources).Muud vaba PDF-kirjutamise programmid on olemas;veenduge, et mis tahes valida ka kujul funktsioone.Konkreetsed juhised varieerub vastavalt eriprogramme.\nLaunch allikas programmi dokument, mille soovite luua PDF muudetav väljad, näiteks Microsoft Word.Avage lähtefaili.Word, valige "Open" valik menüüs Fail\nkäivitada avatud akna.Leidke kaust, kuhu dokument salvestatakse kasutades Look In menüü.Klõpsa faili nimi ja üks kord "Open" nuppu.\nValige "Prindi" suvand menüüst Fail käivitada "Print" aken.Vali PDF programm, mis sa alla laadida 1. etapp alates "Printeri nimi" rippmenüüst ja klõpsake üks kord "Print" nuppu.See käivitab "Save As" aken.Tüüp nimi PDF fail "Name" väljale ja klõpsa "Save" nuppu, et muuta allikmaterjali PDF dokument.\nLaunch PDF-kirjutamise programm installitud.In PDFill, valige "Open New PDF Project" variant menüüst Fail.Kasuta "Look" menu tuvastada kataloog, kuhu salvestatakse PDF-fail 3. etapp Klõpsa PDF faili nimi ja üks kord "Open" nuppu.\nKlõps "View" menüüst üks kord "Tööriistaribad" ja valige "Vormid" tööriistaribal.Klõpsa "Tekst Form Field" nuppu "Vormid" tööriistaribal, mis on väiksem juhul "a" ja "b" peal.Klõpsake ühel ala PDF dokument, mille soovite lisada muudetav väli ja lohistage kasti sobiva suurusega."Properties" avaneb pärast lasete hiirenupu.Kasutage funktsioone selle akna välimust muuta kujul valdkonnas ja klõpsa "OK" nuppu.\nKorrake sammu 5 iga redaktoriväljale et soovite lisada PDF.Vormiväljad saab liigutada klikkides ühe korra piiril ja liigub neid eri valdkonnas dokumendi all hoides hiire nuppu.Muutmine valdkonnas, vali see ja klõpsa "Muuda" menüü ja valige "Edit Praegune Object Properties" variant.See avab akna Properties viidatud samm 5. Salvesta PDF muokattavine väljad kasutades "Save Project As" valikuvõimalus "File" menüüs.\nalla ja installige tasuline PDF loomise programmi arvutisse.Adobe Acrobat Pro, näiteks täidetakse funktsioone, sealhulgas kujul vahendeid, kuid regulaarsel laadimine on mõnevõrra kulukad umbes $ 450.Enne ostmist kõik PDF-kirjutamise programm, veenduge, et see on omadusi asjakohane teha muudetav väljad samuti muid funktsioone, mida vaja.\nLaunch allikas programmi dokument, mille soovite luua PDF muudetav väljad, näiteks Microsoft Word.Avage lähtefaili.Word, valige "Open" valik menüüs Fail käivitada avatud akna.Leidke kaust, kuhu dokument salvestatakse kasutades Look In menüü.Klõpsa faili nimi ja üks kord "Open" nuppu.\nValige "Prindi" suvand menüüst Fail käivitada Prindi aknas.Valige "Adobe PDF" variant Printer Name rippmenüüst ja klõpsake üks kord "Print" nuppu.See avab Save As aknas.Tüüp nimi PDF fail "Name" väljale ja klõpsa "Save" nuppu, et muuta allikmaterjali PDF dokument. Launch Adobe Acrobat Pro programmi. Vali "Open" valik menüüst Fail.Kasutage Look In menüü tuvastada kataloog, kuhu salvestatakse PDF-fail 3. etapp Klõpsa PDF faili nimi ja üks kord "Open" nuppu.\nKlõps "View" menüüst nupp jaüks kord "Tööriistaribad" ja valige tööriistaribal Vormid. Klõpsa "Tekst Form Field" nuppu tööriistaribal Vormid, mis on suure tähega "T" peal. topeltklõps piirkonnas PDF dokument, millesoovid lisada muudetav väli. Väike tekstiväli punase piiri ilmub ja tekstivälja akna Properties kaatrid. Kasutage funktsioone selle akna välimust muuta kujul valdkonnas. Vajuta "Close" nuppu, kui oledvalmis.\nKorrake sammu 4 iga redaktoriväljale et soovite lisada PDF.Vormiväljad saab liigutada klikkides ühe korra piiril ja liigub neid eri valdkonnas dokumendi all hoides hiire nuppu.Muutmine valdkonnas, vali see, paremklõpsake piiri ja vali "Properties" variant.See käivitab Text Field akna Properties viidatud 5. etapp Mäleta salvestada PDF muokattavine väljad kasutades "Save As" valikuvõimalus File menüüst.\nAdobe: Acrobat Pro Tasuta prooviversioon\nAmetipalga Communications konsultant\nPalgad Litsentseeritud Chemical Sõltuvus nõuandja Texas


15-kuune beebi Vahemere põgenikepaadis ei näita häda suurust, vaid mõistuse vähesust - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Maailm » 15-kuune beebi Vahemere põgenikepaadis ei näita häda suurust, vaid mõistuse vähesust\n15-kuune beebi Vahemere põgenikepaadis ei näita häda suurust, vaid mõistuse vähesust\nVahemere tragöödiate taust pole mitte Matteo Salvini keelud, vaid inimkaubitsejate ja vabaühenduste jälk koostöö.\nÜks teisipäeval saabunud uudis annab põhjust kahelda paljude inimeste mõistuses – ja selleks on beebiga inimkaubitsejate korraldatud merereisile minek.\nMigrandikorjelaev Alan Kurdi päästis Vahemerel veel 44 migranti, kelle seas on naisi ja lapsi. Pagulased ütlesid, et alustasid retke Liibüas asuvast Zuwarast laupäeval.\n“44 inimest, nende seas neli naist ja kolm last, võeti Alan Kurdi pardale,” teatas vabaühendus Sea-Eye teisipäeval\nLaste seas on 15-kuune, kolmeaastane ja viieaastane laps. Põgenikud on pärit Süüriast, Liibüast, Pakistanist, Bangladeshist ja Guineast.\n“Meil on erakordselt hea meel, et saime olla taas õigel ajal õiges kohas ja teame nüüd, et 44 inimest on päästetud. 15-kuune beebi poleks kunagi pidanud nii eluohtlikus olukorras olema,” ütles Sea-Eye’i kõneisik Carlotta Weibi.\nEsiteks, inimkaubandust turgutavad vabaühendused ei saa alati olla õigel ajal õiges kohas, ja surnud lapsed jäävad nende hingele. Mis aga puutub sellesse, et 15-kuine beebi poleks kunagi pidanud kunagi sellises olukorras olema, siis just vabaühendus teeb oma tegevusega seda, et ka järgmistes paatides on kindlasti beebid. Kuigi Weib vihjab pigem sellele, et tolle pere oleks pidanud näiteks lennukiga otse kodust ära tooma.\nPseudohumanistid keelduvad aru saamast, et nende tegevus seab üha rohkem lapsi ohtu – vanemad tulevad ju koos nendega läbi kõrbete (näiteks Guineast) ja väga kaugelt, nagu Bangladeshist, selleks et minna sõdivasse Liibüasse ja edasi avamerekõlbmatule alusele. Kus on küll vanemate mõistus?\nKui kõik need vabaühendused veidigi peaga mõtleks, siis võitleks nad pigem selle eest, et väikelastega kodunt teele ei asutaks. (BNS)\nTeemad: paadipõgenikud vahemeri


30.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nÖöpäeva jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 96 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 58 varavastast kuritegu, neist 51 vargust (6 eluruumidest, 4 sõidukitest), 1 sõidukivargust või omavolilist kasutamist. Registreeriti 5 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 6 inimest. Tabati 4 alkoholijoobes sõidukijuhti. Tuvastati 1 narkosüütegu. Registreeriti 287 väärtegu. Piirilt väljastati 1 sisenemiskeeld, Eestist saadeti välja 1 isik.\n30.05.2014 Liiklusinfo 30.05.2014\n30.05.2014 Ukraina piiravate meetmete nimekirja täiendamine\n30.05.2014 Teatavate Al-Qaida võrguga seotud isikute ja üksuste vastu suunatud eripiirangute muutmine\n30.05.2014 Liiklusinfo 29.05.2014\n29.05.2014 Politsei tabas Tallinna sadamas viis joobes autojuhti\nTäna kontrollivad Eesti, Läti, Leedu ja Soome korrakaitsjad piiri ületavate sõidukijuhtide joovet ning relvaomanike dokumente. Kella neljaks pärastlõunal oli politsei Tallinna sadamas tabanud viis joobes ning ühe juhtimisõiguseta autojuhi.\n29.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\n29.05.2014 Liiklusinfo 28.05.2014\n29.05.2014 Kriminaalpolitsei kutsemeisterlikkuse võistlustel pannakse proovile teadmised ja oskused\nNeljapäeval, 29. mail toimuvad Lääne-Virumaal kriminaalpolitsei kutsemeisterlikkuse võistlused, kus testitakse kriminaalmenetluse seaduslike nüansside tundmist, menetlustehnikate valdamist, kiirust ja nutikust.\n28.05.2014 Liiklusinfo 27.05.2014\n28.05.2014 Kolme koolis mässanud poissi karistati üldkasuliku tööga\nEsmaspäeval ühes Võrumaa õppehoones mässanud kolmele koolipoisile määrati korrarikkumise eest karistuseks arest, mis asendati üldkasuliku tööga.\n28.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nÖöpäeva jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 100 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 2 avaliku korra rasket rikkumist, 58 varavastast kuritegu, neist 46 vargust (2 eluruumidest, 6 sõidukitest) Registreeriti 4 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 4 inimest. Tabati 7 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 296 väärtegu. Piirilt väljastati 2 sisenemiskeeldu.\n27.05.2014 Keskkriminaalpolitsei: korruptsiooniga aitab võidelda inimeste suurem teadlikkus\nKorruptsioonikuritegude ära hoidmiseks tuleb politsei hinnangul lisaks järjepidevale uurimisele senisest enam panustada ametnike tegevuse läbipaistvusele ning elanikkonna teadlikkusele.\n27.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nÖöpäeva jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 117 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 raske tervisekahjustus, 2 röövimist, 1 avaliku korra raske rikkumine, 67 varavastast kuritegu, neist 55 vargust (11 eluruumidest, 7 sõidukitest), 2 sõidukivargust või omavolilist kasutamist. Registreeriti 8 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 11 inimest. Tabati 24 alkoholijoobes sõidukijuhti. Tuvastati 2 narkosüütegu, registreeriti 348 väärtegu. Tuvastati 1 salakaubavedamise juhtum.\n27.05.2014 Liiklusinfo 26.05.2014\n26.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nNädalavahetuse jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 263 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 tapmine, 1 raske tervisekahjustus, 3 röövimist, 2 avaliku korra rasket rikkumist, 128 varavastast kuritegu, neist 106 vargust (13 eluruumidest, 4 sõidukitest), 3 sõidukivargust või omavolilist kasutamist. Registreeriti 7 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 8 inimest. Tabati 67 alkoholijoobes ja 1 narkojoobes sõidukijuht. Tuvastati 10 narkosüütegu. Registreeriti 666 väärtegu. Möödunud nädala jooksul registreeriti 10 euro võltsimisega seotud kuritegu. Piirilt väljastati 4 sisenemiskeeldu, tuvastati 6 piirirežiimi rikkumist, esitati 4 varjupaigataotlust.\n26.05.2014 Politsei nõudis parandamatule liiklusrikkujale karistuseks aresti\n26.05.2014 Liiklusinfo 25.05.2014\n26.05.2014 Muuga lahel harjutatakse merereostuse tõrjumist\n26.-27. mail toimub iga-aastane rahvusvaheline reostustõrjealane ühisõppus „Puhas meri.“ Sellel aastal toimub õppus Muuga lahel ja Muuga sadamas. Politsei- ja Piirivalveameti (PPA) poolt korraldatud õppusel harjutavad erinevad siseriiklikud ametkonnad ja naaberriigi Soome reostustõrjelaevad koostööd merereostuse juhtumite lahendamisel.\n25.05.2014 Liiklusinfo 24.05.2014\n24.05.2014 Liiklusinfo 23.05.2014\n23.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nEile registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 133 avaldust ja teadet kuritegudest. Nende hulgas 1 röövimine. Varavastaseid kuritegusid registreeriti 120, sealhulgas 70 vargust, 1 sõidukivargus või omavoliline kasutamine. Registreeriti 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 3 inimest. Alkoholijoobes sõidukijuhte tabati 13. Väärtegusid registreeriti 319.\n23.05.2014 Liiklusinfo 22.05.2014\n23.05.2014 Täna on politsei teravdatud tähelepanu all kiiruspiirangute järgimine\nPolitsei pöörab täna, 23. mail kogu Eestis rohkem tähelepanu juhtide poolt sõidukiiruse valikule ning seda eelkõige asulavälistel teedel. Samuti tuletab politsei meelde, et ohutu sõidukiiruse valik on oluline liiklejate turvalisuse tagamisel.\n23.05.2014 Pärnus toimuvad merepäästeoskuste võistlused\nLaupäeval, 24. mail algusega kell 11 toimuvad Pärnu vanas sadamas Eesti II merepäästeoskuste võistlused, mida korraldab Eesti Vabatahtlik Mere- ja Järvepääste koostöös Politsei- ja Piirivalveametiga.\n22.05.2014 Korduvalt liiklusseadust rikkunud noormeest karistati 25-päevase arestiga\nEile karistas Harju maakohus 22-aastast Raiki juhtimisõiguseta sõitmise ning politseinike peatumismärguande eiramise eest kokku 25-pävase arestiga.\n22.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nEile registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 143 avaldust ja teadet kuritegudest. Nende hulgas 1 röövimine. Varavastaseid kuritegusid registreeriti 72, sealhulgas 52 vargust, 3 sõidukivargust või omavolilist kasutamist. Registreeriti 4 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 5 inimest. Alkoholijoobes sõidukijuhte tabati 13. Väärtegusid registreeriti 321.\n22.05.2014 Liiklusinfo 21.05.2014\n21.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\n21.05.2014 Liiklusinfo 20.05.2014\n20.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nEile registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 132 avaldust ja teadet kuritegudest. Nende hulgas 1 röövimine. Varavastaseid kuritegusid registreeriti 73, sealhulgas 61 vargust, 1 sõidukivargus või omavoliline kasutamine. Registreeriti 5 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 5 inimest. Alkoholijoobes sõidukijuhte tabati 11, narkojoobes sõidukijuhte 1. Väärtegusid registreeriti 371.\n20.05.2014 Liiklusinfo 19.05.2014\n20.05.2014 Eesti, Läti ja Leedu soetavad ühisprojektiga välispiiri valvamiseks uut tehnikat\n1.juunist alustavad Eesti, Läti ja Leedu ühisprojektiga, mis muudab paremaks liikmesriikide piirivalvurite vahelist koostööd reaalajas ja teabevahetust ebaseadusliku rände teemal.\n19.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nReedest kuni pühapäevani registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 234 avaldust ja teadet kuritegudest. Nende hulgas 1 tapmine, 1 röövimine, 3 avaliku korra rasket rikkumist. Varavastaseid kuritegusid registreeriti 124, sealhulgas 112 vargust, 4 sõidukivargust või omavolilistest kasutamist. Registreeriti 17 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles hukkus 3 ja sai vigastada 19 inimest. Inimvigastustega liiklusõnnetusi joobes juhtide süül toimus 3. Alkoholijoobes sõidukijuhte tabati 63, narkojoobes sõidukijuhte 1. Väärtegusid registreeriti 618.\n19.05.2014 Erimeetmete kohaldamine\n19. mail kella 8:00 kuni 9:00 Politsei- ja Piirivalveameti peadirektori nr 1.1-4/102 alusel kohaldatud erimeetmete rakendamisel kontrollisid Lõuna prefektuuri töötajad Viljandi maakonnas 272 isikut. Tegevuse tulemusena tuvastati 2 väärtegu.\n19.05.2014 Liiklusinfo 18.05.2014\n18.05.2014 Liiklusinfo 17.05.2014\n17.05.2014 Liiklusinfo 16.05.2014\n16.05.2014 Liiklusinfo 15.05.2014\n15.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 114 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 avaliku korra raske rikkumine ja 72 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 59 vargust (eluruumidest 7 ja sõidukitest 5) ning 1 sõiduki vargus või omavoliline kasutamine. Registreeriti 2 narkosüütegu. Juhtus 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 4 inimest. Inimvigastustega liiklusõnnetusi joobes juhtide süül toimus 1. Tabati 5 alkoholi- ja 1 narkojoobes sõidukijuht. Registreeriti 295 väärtegu. Tabati 2 ebaseaduslikult riigis viibinud isikut.\n15.05.2014 Liiklusinfo 14.05.2014\n15.05.2014 ÜRO lisas 3 isikut Kesk-Aafrika Vabariigi sanktsioonide nimekirja\n15.05.2014 Muudatused Sudaani sanktsioonide nimekirjas\n14.05.2014 Liiklusinfo 13.05.2014\n14.05.2014 Täna möödus piirivalve looja Ants Kurvitsa sünnist 127 aastat\nTäna, 14. mail möödus 127 aastat Eesti kutselise piirivalve ülesehitaja ja esimese ülema kindralmajor Ants Kurvitsa sünnist, mida piirivalvurid tähistasid mälestusüritusega Tartumaal Äksi kalmistul kindral Kurvitsa mälestuskivi juures.\n14.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 143 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 2 röövimist ja 106 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 88 vargust (eluruumidest 2 ja sõidukitest 1). Juhtus 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 3 inimest. Tabati 6 alkoholijoobes sõidukijuhti. Riigist saadeti välja 1 isik, esitati 1 varjupaigataotlus, registreeriti 1 Schengeni viisaeeskirja rikkumine ja avastati 1 salakaubavedamise juhtum.\n13.05.2014 Ukraina: uued isikud piiravate meetmete nimekirjas ja listimise kriteeriumid\n13.05.2014 Côte d'Ivoire'i piiravate meetmete nimekirja muudatused\n13.05.2014 Teenistuskoer tabas sissetungija\n13.05.2014 Reisi planeerides kontrolli kindlasti ka oma dokumendi kehtivust\nEeloleval puhkuste perioodil kaotab kehtivuse kokku ligi 190 000 erinevat liiki isikut tõendavat dokumenti. Reisimisel on üldjuhul nõutav, et reisimiseks kasutatav dokument kehtiks vähemalt kuus kuud peale reisi lõppu.\n13.05.2014 Eesti Piirivalve Ohvitseride Kogu kogub annetusi Ukraina piirivalvurite toetuseks\nEesti Piirivalve Ohvitseride Kogu alustab annetuste kogumist, et toetada Ukraina piirivalvureid ja nende peresid.\n13.05.2014 Liiklusinfo 12.05.2014\n13.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 141 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 2 röövimist ja 76 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 61 vargust (eluruumidest 11 ja sõidukitest 6) ning 1 sõiduki vargus või omavoliline kasutamine. Juhtus 2 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 2 inimest. Tabati 28 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 281 väärtegu.\n12.05.2014 Liiklusinfo 11.05.2014\n12.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud nädalavahetusel registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 221 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 3 tapmist, 4 röövimist ja 120 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 101 vargust (eluruumidest 14 ja sõidukitest 12). Juhtus 13 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 17 inimest. Inimvigastustega liiklusõnnetusi joobes juhtide süül toimus 2. Tabati 70 alkoholi- ja 8 narkojoobes sõidukijuhti. Registreeriti 496 väärtegu. Piirilt väljastati 5 sisenemiskeeldu, riigist saadeti välja 3 isikut ja registreeriti 3 Schengeni viisaeeskirja rikkumist.\n11.05.2014 Liiklusinfo 10.05.2014\n10.05.2014 Liiklusinfo 09.05.2014\n09.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 100 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 vägistamine, 1 röövimine ja 50 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 37 vargust (eluruumidest 3 ja sõidukitest 4). Registreeriti 8 narkosüütegu. Juhtus 8 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles hukkus 1 ja sai vigastada 7 inimest. Tabati 8 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 228 väärtegu. Piiril väljastati 2 sisenemiskeeldu ja esitati 1 varjupaigataotlus.\n09.05.2014 Politsei juhib üle-eestilise operatsiooniga tähelepanu joobes juhtimise ohtlikkusele\nTäna, 9. mail viib politsei kogu Eestis läbi "Kõik puhuvad" operatsioone ning juhib tähelepanu ohtudele, mis alkoholi tarvitanuna rooli istumisega kaasnevad.\n09.05.2014 Liiklusinfo 08.05.2014\n08.05.2014 Värsked Eesti kodanikud said Riigikogus kodakondsustunnistused\nSiseminister Hanno Pevkur, Riigikogu esimees Eiki Nestor ning Politsei- ja Piirivalveameti peadirektor Elmar Vaher andsid värsketele Eesti kodanikele üle kodakondsustunnistused.\n08.05.2014 Rotary klubi tunnustab noori politseinikke\nTäna, 8. mail autasustab Tallinna Rotary klubi parimaid noori politseinikke ning parimat koerajuhti ja teenistuskoera. Tegu on pikaaegse traditsiooniga, millega tänatakse aasta jooksul enim silmapaistnud noori ja aktiivseid politseiametnikke.\n08.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nMöödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 94 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 vägistamine, 2 röövimist, 1 avaliku korra raske rikkumine ja 52 varavastast kuritegu. Viimaste seas oli 39 vargust (eluruumidest 2 ja sõidukitest 5). Registreeriti 4 narkosüütegu. Juhtus 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 3 inimest. Tabati 13 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 252 väärtegu. Piiril väljastati 6 sisenemiskeeldu ja esitati 1 varjupaigataotlus.\n08.05.2014 Liiklusinfo 07.05.2014\n07.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nÖöpäeva jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 103 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 röövimine, 1 avaliku korra raske rikkumine ning 65 varavastast kuritegu, neist 55 vargust (12 eluruumidest, 4 sõidukitest). Juhtus 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 3 inimest. Tabati 11 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 1 narkootikumide omamine või tarbimine. Registreeriti 273 väärtegu. Piirilt väljastati 3 sisenemiskeeldu, riigist saadeti välja 2 isikut. Piirirežiimi ja dokumendikohustuse rikkumisi registreeriti 1.\n07.05.2014 Politsei nõudis rollerijuhist liiklusrikkujale aresti\nTäna mõisteti 20-päevane arest rollerijuhile, kes eiras politsei peatumismärguannet ning pani eest ärasõidul ohtu teised liiklejad.\n07.05.2014 Liiklusinfo 06.05.2014\n06.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nÖöpäeva jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 100 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 röövimine, 63 varavastast kuritegu, neist 39 vargust (4 eluruumidest, 4 sõidukitest). Registreeriti 3 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 3 inimest. Tabati 12 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 313 väärtegu. Piirilt väljastati 1 sisenemiskeeld.\n06.05.2014 Liiklusinfo 05.05.2014\n05.05.2014 Politsei tabas täna hommikul Põltsamaal alkoholijoobes veokijuhi\nTäna varahommikul Põltsamaa vallas sõidukijuhtide kainust kontrollinud Jõgeva politseinikel tuli juhtimiselt kõrvaldada alkoholijoobes veokijuht.\n05.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nNädalavahetuse jooksul registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 160 avaldust ja teadet kuritegudest, sealhulgas 1 tapmine, 1 raske tervisekahjustus, 2 avaliku korra rasket rikkumist, 83 varavastast kuritegu, neist 81 vargust (13 eluruumidest, 7 sõidukitest), 1 sõidukivargus või omavoliline kasutamine. Registreeriti 14 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles hukkus 1 ja sai vigastada 22 inimest. Joobes juhtide süül toimus 9 inimvigastustega liiklusõnnetust. Tabati 54 alkoholijoobes ja 1 narkojoobes sõidukijuht. Registreeriti 713 väärtegu. Piirilt väljastati 8 sisenemiskeeldu, tuvastati 2 riigipiiri ebaseaduslikku ületamist (peeti kinni 1 isik), 4 piirirežiimi ja dokumendikohustuse rikkumist. Esitati 2 varjupaigataotlust.\n05.05.2014 Politsei tabas lapsi vedanud joobes bussijuhi\nPolitsei pidas Tartumaal kinni alkoholi tarvitanud bussijuhi, kelle sõidukis olnud poolesajast reisijast enam kui pooled olid lapsed.\n05.05.2014 Liiklusinfo 04.05.2014\n04.05.2014 Liiklusinfo 03.05.2014\n03.05.2014 Liiklusinfo 02.05.2014\n02.05.2014 Politsei ootab liiklusalaseid tähelepanekuid edaspidi telefoninumbrile 612 3000\nPolitsei- ja Piirivalveamet sulgeb laupäevast, 3. maist tasulise lühinumbri 14 900 ning edaspidi vastab kõigile liiklusega seotud kõnedele politsei infoliin 612 3000.\n02.05.2014 Politseis registreeritud sündmused\nPühade ajal registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 158 avaldust ja teadet kuritegudes, sealhulgas 3 röövimist, 82 varavastast kuritegu, neist 73 vargust (13 eluruumidest, 2 sõidukitest), 2 sõidukivargust või omavolilist kasutamist. Registreeriti 8 inimvigastustega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 10 inimest. Joobes juhtide süül toimus 2 inimvigastustega liiklusõnnetust. Tabati 27 alkoholijoobes sõidukijuhti. Registreeriti 444 väärtegu. Piirilt väljastati 9 sisenemiskeeldu, Eestist saadeti välja 2 isikut, tuvastati 1 piirirežiimi või dokumendikohustuse rikkumine.\n02.05.2014 Piirivalvelaev esindab Eestit Taanis toimuval merepäästeõppusel\nLaupäeva, 3. mai hommikul asub teele PPA piirivalvelaev Kindral Kurvits, et järgmisel nädalal osa võtta Taani Kuningriigi vetes Bornholmi saare ümbruses toimuvast selle aasta Läänemere regiooni suurimast merepäästeõppusest BALTIC SAREX 2014.\n02.05.2014 Liiklusinfo 01.05.2014\n01.05.2014 Liiklusinfo 30.04.2014


Kuidas nädala jooksul rasva saada? - Keha rasva kadu 8 nadala jooksul\nMa soovitaksin nädalas 3 jõutõstmise treeningut ideaaljuhul säästke end vähemalt kahel päeval kardio tegemisest. Kehakoostise testimiseks on vähemalt tosin meetodit. Inimesed, Proovisin kuu aega, Mitte ükski nimi ei andnud tulemust ja kui vajutada nn FB arvamuste. Esimene kuu pärast maopaela operatsiooni.\nSõltuvalt intensiivsusest tuleb suur osa sellest energiast lihastes glükoosist, nii et 1 kg rasva põletamine võib võtta 2—3 korda kauem. Öelge 28—42 tundi ratsutamist. Ratsutamine teeb aga ka näljase ning kui sööte liiga palju süsivesikuid, hoitakse neid rasvana, eitades kogu seda treeningut. Üks taas populaarseks muutuv lahendus on madala süsivesikusisaldusega kõrge rasvasisaldusega dieet nt mcgyver5 vastus. Suur osa avaldatud uuringutest ALS-i kohta on tehtud rutiinsete ALS-i mõõtmiste abil laboris, kus te lamate ja randme ja jala külge kinnitatakse elektroodid.\nSkaala mõõdab ainult alakeha. Monitori testimine mõõdab ainult ülakeha. BAS-kaalude kasutamise eeliseks on mugavus ja võimalus kodus mõõtmisi teha - ükski meetod ei saa neid mugavuse ja kasutusmugavuse osas ületada. Mugavuse saavutades kaotate aga täpselt. Kui otsustate skaala kasutada, pidage meeles, et erinevatel kellaaegadel tehtud mõõtmised võivad anda ebajärjekindlaid tulemusi, kuna keha vee küllastus kõigub kogu päeva jooksul. Kui usute, et skaala annab teile järjepidevaid ja korratavaid mõõtmisi, jätkake selle kasutamist.\nKuid ärge üllatage, kui esineb olulisi kõikumisi ja kummalisi andmeid. Kuni kaalud pole saanud teaduslikust seisukohast nõuetekohase kinnituse, peetakse neid "eksperimentaalseteks". Infrapuna meetod Infrapunameetod põhineb valguse neeldumise ja peegeldumise põhimõtetel. Mõõtmised tehakse optilise kiu sondi asetamisega bicepsi kühmu. Sond saadab infrapunakiirte kiire lihasesse, kus toimub murdumine, ja seejärel mõõdetakse kogu keha rasva hindamiseks lainepikkus.\nFutrex on kõige levinum infrapuna seade. Kõrgus, kaal, vanus, sugu, kehatüüp ja aktiivsuse tase sisestatakse masinasse ja seade prindib tulemused.\nSelle meetodi eelised on see, et see on kiire, lihtne ja mitteinvasiivne atraumaatiline. Puuduste hulgas on masina kõrge hind 3 eurotküsitav täpsus ja töökindlus.\nPuusa ja talje suhte määramine on üks näide ümbermõõdu meetodi rakendamisest. Võib-olla olete neid graafikuid näinud veebis või spordiajakirjades. Asendate lihtsalt oma mõõtmed, pikkuse ja kaalu ning - palun! Analüüsid on lihtsad, kuid palju vähem täpsed kui muul viisil saadud. Ma ei soovita seda meetodit teile. Kasutage seda ainult siis, kui ligikaudsed väärtused on teie jaoks piisavad. Teisisõnu, mida rohkem südametegevust teete, seda tõhusamaks muutub teie keha rasva energiaks kasutamiseks.\nVõiksite tehniliselt kaalust alla võtta, ilma et peaksite üldse kardiot tegema, kuid see on oluline kaloridefitsiidi säilitamiseks ja treeningrutiini maksimaalse efekti saavutamiseks aja jooksul.\nKokkuvõte: HIIT: kohesed tulemused ja pidevalt suurenenud ainevahetuse kiirus, kui seda tsüklitakse iga 48 tunni järel. Jõutreening: hoiab ära lihaste kaotuse ja suurendab teie BMR-i.\nSüdame: aitab säilitada kalorite defitsiiti ja suurendab metaboolset efektiivsust ehk rasvapõletus. Pikemas perspektiivis rohkem eeliseid kui HIIT. Raamatute, tehnikate autor ning lihtsalt teadlane ja ekspert Lyle McDonald Ekspert: Rasvamassi vähendamine ja samal ajal lihaste kasvatamine on algajatele võimalik Alustame ühe fitnessitööstuse juhtiva eksperdi - Lyle McDonaldi - arvamusest. McDonald ütleb, et kui inimesed hakkavad lihtsalt raskustega treenima, kasvab nende jõud ja lihasmass mis tahes tingimustes kiiresti.\nSeda kõike seletatakse lihtsa loogikaga - algajatel, kes pole varem treeninud, on kasutamata tugevuse ja lihasmassi kasvupotentsiaal. Võrreldes täieliku karahviniga mahutab tühi karahvin palju rohkem vett sellel on suurem potentsiaal suurema vedeliku koguse hoidmiseks. Vaatluste põhjal järeldab McDonald, et algajad on võimelised lihaskoe kasvatama ka kalorivaesuses mille tõttu rasvkoe kaob - nende lihased ei saanud ju varem kasvu stimuleerimist ja seetõttu on neil suurem reserv kui treenitud sportlastel.\nTeine juhtum, millest McDonald räägib, on inimesed, kes naasevad pärast pikka pausi jõutreeningutele. Jõutreeningu vaheajal ei vähene mitte ainult jõunäitajad, vaid kaob osa lihaskoest sellest, et lihased ei saanud oma mahtude kasvust rääkimata säilitamiseks piisavalt pikka aega treeningstiimulit. Lisaks sellele suureneb vaheajal keharasva protsent ka inimestel, kes keelduvad trennist. Selle tulemusena astus pikka aega treeningutest loobunud inimene paar sammu tagasi ja vabastas seega ruumi peaaegu täis kannus.\nUuring nr 1 Veel Uuringu korraldus: 3 kuu jooksul täheldasid teadlased 14 rasvunud meest. Tulemuste võrdlemiseks võeti enne katse algust ja pärast selle lõppu kõigilt osalejatelt biopsia võttes edasiseks uurimiseks koetüki vastsest külgmisest reielihasest. Võrreldes rühmaga, kes ei teinud trenni, suurenes teises rühmas vastase külgmise reieluu lihase ristlõikepindala märkimisväärselt. Alumine rida: Rasvunud algajate jaoks võib koos olulise kehakaalu languse ja keharasva vähenemisega jõutreening kalorite piiramise ajal põhjustada lihaste kasvu.\nLihaskoe osas jäi see esimeses rühmas muutumatuks, samas kui kaseiini tarbinud rühm sai keskmiselt 4 kg ja vadakuvalku tarbiv rühm 2 kg lihaseid. Alumine rida: Selle uuringu põhjal võime taas järeldada, et ülekaalulised algajad suudavad saavutada keha ümberkompositsiooni, eriti kui nad tarbivad piisavalt valku. Uuring nr 3 Järgmisena kaaluge Ontarios asuva McCasteri ülikooli teadlaste Uuringu korraldus: 16 nädalat kestnud randomiseeritud uuringus osales 90 ülekaalulise või rasvunud naist, kes jagunesid kolme rühma: 1.\nLihasjõud ja -maht on ka igas vanuses tervise peamised tegurid. Marmorliha kohta Midagi marmorist inimliha kohta. Nagu te ilmselt teate, on olemas spetsiaalne maitsev "marmorist" liha.\nSee liha sisaldab erinevas koguses intramuskulaarset rasva. Selle toote päritolu on väga suunav ja õpetlik. Kiirelt edasi Jaapanisse. Jälgige oma kalorite taset. Palju ja palju tärklist aitab, näiteks paljude riiside söömine näitab mõnele parimaid tulemusi Õige söömine: Rasvaks saamine ei tähenda, et jätkaksite rämpstoidu söömist ja arvaksite, et lähete paksuks, jah, võite küll paksuks minna, kuid see võib teie tervist mõjutada, muutes teid ebatervislikuks ja kõlbmatuks, seetõttu on vaja süüa õigesti, vältida ebatervisliku rämpsu söömist toit, et ennast rasva väljanägemisega teha, näiteks head kaloreid sisaldavad toidud, piimatooted, liha, kartul jne.\nNäe rohkem: Rasva kadu toidulisandid Võtke oma napsid: Öeldakse, et magades võtame vähe vähe kaalus juurde. Magamine aeglustab keha süsteeme, nii et toit liigub läbi keha aeglasemalt.\nSee tähendab, et toit on seedetraktis pikemat aega, võimaldades imada rohkem kaloreid, rasva ja toitaineid.


Vaila külas Naage tee 67 maaüksuse ja lähiala detailplaneeringu kehtestamine - Valdkonna uudised - Harku Vallavalitsus\nVaila külas Naage tee 67 maaüksuse ja lähiala detailplaneeringu kehtestamine\nHarku Vallavolikogu 09.07.2019 korraldusega nr 310 kehtestati Vaila külas Naage tee 67 (katastritunnus 19801:011:0457) maaüksuse ning lähiala detailplaneering vastavalt Ruumi Grupp OÜ (rg-kood 12042771) tööle nr DP-12/05-2016.\nDetailplaneeringuga määratakse Naage tee 67 maaüksusele ehitusõigus ühe üksikelamu ja kahe abihoone püstitamiseks ehitisealuse pinnaga kokku kuni 350 m². Elamu suurimaks lubatud kõrguseks maapinnast on planeeritud kuni 8 m ja kuni 2 maapealset korrust. Abihoonete suurimaks lubatud kõrguseks maapinnast on planeeritud kuni 6 m ja üks maapealne korrus. Ühekorruselise põhihoone lubatud katuse kalle on 0-45° ning kahekorruselise hoone puhul 28-45°. Üle 20 m2 ehitisealuse pinnaga ehitised peavad jääma detailplaneeringuga määratud ehitisealuse pinna sisse. Alla 20 m² ehitisealuse pinnaga ehitised jäävad ehitisealusest pinnast välja. Lubatud on ehitada kuni 2 alla 20 m² ehitisealuse pinnaga ehitist. Detailplaneering näeb ette, et kinnistule piirdeaeda ei püstitata. Olemasolev piirdeaed on suuremas osas likvideeritud ning säilitamisele kuulub vaid Naage tee 67 ja Naage tee 69 kinnistu piiril olev piirdeaed.\nJuurdepääs krundile on planeeritud Naage teelt. Naage tee on Rebase (katastritunnus 19801:011:0089) maaüksuse osas omavalitsuse hooldamisel mitteavalik tee ning detailplaneeringuga on kavandatud juurdepääsutee osas servituudi seadmise vajadusega ala.\nPlaneeringuala veevarustus on kavandatud lahendada olemasoleva salvkaevu baasil. Planeeringuala reovee kanaliseerimine on planeeritud kogumismahutiga. Peale ÜVK kohase kanalisatsiooni- ja veetrassi väljaehitamist piirkonda on igakordne maaüksuse omanik kohustatud 2 aasta jooksul trassi väljaehitamisest arvates liituma trassiga trassi valdaja poolt seatavatel tingimustel, sh tasuma liitumistasu liitumise hetkel kehtiva hinnakirja alusel.\n12.07.2019 344 Vaadatud


Just seitse footoni võib toimida nagu miljardid - Füüsika - 2019\nPhotosynthesis: Crash Course Biology #8 (Juuli 2019).\nAinult käputäis osakeste süsteem toimib täpselt nagu suuremad süsteemid, mis võimaldab teadlastel hõlpsamini kvantkäitumist uurida.\nEnamik aineid, mida füüsikud uurivad, koosnevad suurest osakeste arvust - nii suured, et praktiliselt ei erine tühja kätega seotud omadused ega bassein puhta vee väärtusega. Isegi üks tilk võib sisaldada rohkem kui kvadrillioni osakesi.\nSee muudab suhteliselt lihtsaks oma kollektiivse käitumise mõistmise. Näiteks külmub tilk ja bassein vesi temperatuuril 0 ° C ja keeda temperatuuril 100 ° C.\nSellised "faasiüleminekud" (st vedelast tahkest või vedelast gaasist) võivad sellistes suurtes süsteemides ilmneda järsult, kuna nii palju osakesi kaasatakse, et nad kõik korraga toimivad. Aga mis on palju väiksemates süsteemides? Kui seal on vaid käputäis osakesi, siis kehtivad samad reeglid faasiliikumiste kohta?\nNendele küsimustele vastamiseks tegi Londoni Imperiaalse kolleegiumi, Oxfordi ülikooli ja Karlsruhe Tehnoloogiainstituudi (Saksamaa) teadlaste meeskond vähem kui 10 footoni süsteemi, mis on valguse põhilised osakesed. Tänapäeval avaldatud loodusfüüsikas avaldatud katsetulemused näitavad, et faasiüleminekud esinevad endiselt süsteemides, mis koosnevad keskmiselt vaid seitsmest osakesest.\nOsakeste kvantkäitumise uurimine on tunduvalt lihtsam väiksemate osakestega, nii et need väikesed süsteemid toimivad faaside üleminekul, on teadlased paremini võimelised uurima kvant omadusi, nagu sidusus.\nImperiali füüsika osakonna juhataja dr Robert Nyman ütles: "Nüüd, kui on kinnitatud, et" faasiületamine "on ikkagi sellistes väikestes süsteemides kasulik mõiste, võime uurida omadusi sellistes võimalustes, mis ei oleks suuremad süsteemid.\n"Eelkõige võime uurida aine ja selle kvantaine omadusi - mis juhtub, kui faasiüleminekud toimuvad kõige väiksemas ulatuses."\nSüsteem, mida meeskond õppis, oli footide Bose-Einsteini kondensaat (BEC). BEC-d moodustuvad, kui kvantosakeste gaas on nii külm või nii lähedal, et neid enam ei eristata. BEC on tahkete ainete, vedelike, gaaside või plasmade puhul väga erinevate omadustega ainete olek.\nMeeskond leidis, et süsteemi lisades fotoneid, toimub faasiülekanne BEC-sse siis, kui süsteem jõuab umbes seitsmest fotonnist, vähem kui mõnes teises BEC-s, mida varem nägime. Olles nii väike, oli üleminek vähem järsu kui suuremates süsteemides nagu veekogud, kuid asjaolu, et üleminek toimus prognoositavas kohas, peegeldab hästi ka suuremaid süsteeme.\nSüsteem loodi lihtsa aparaadiga - mõned fluorestsentsvärvid ja kõverad peeglid. See tähendab, et kvantifunktsioonide uurimisel on kasulik ka süsteem, mida saab kasutada spetsiaalsete valgusolukordade loomiseks ja manipuleerimiseks.\nKaasautor Dr. Florian Mintert Imperial Füüsika osakonnast ütles: "Parima kahe erineva maailmaga - faasiüleminekute füüsika ja väikeste süsteemide ligipääs - see ebatavaline valgusallikas on potentsiaalsete rakenduste mõõtmine või tundmine "