ARTIKLI KEEL albaania amhara birma eesti hiina (kantoni/lihtsustatud) hiina (kantoni/traditsiooniline) hiina (mandariini/lihtsustatud) hiina (mandariini/traditsiooniline) hiligainoni hispaania hollandi indoneesia inglise itaalia jaapani korea leedu läti norra poola portugali (Brasiilia) prantsuse rumeenia saksa singali slovaki sloveeni suahiili taani tai türgi tšehhi ukraina ungari vene\n„VÕTA ruttu fotokas!” hüüdsin oma õele, kui märkasin enda ees džungliteel rohekat laisklooma. Hakkasime naerma, kui mõistsime, et kiirustamiseks pole põhjust, on ju laiskloom üks maailma aeglasemaid loomi.\nEt selle imetaja kohta rohkem teada saada, külastasin Costa Ricas La Garita de Alajuelas Ave loomaaeda, mis on lisaks metsloomade turvakodu ja taastuskeskus. Seal kohtasin bioloog Shirley Ramírezit, Ave loomaaia entusiastlikku teadusjuhti. Ta viis mind loomaaias elava laisklooma Pelota juurde, kelle nimi tähendab hispaania keeles ’kera’. Magades võivad laiskloomad end tihedalt kerra tõmmata. Pelota on väikese koera suurune, koheva karva, nöbinina ning suurte ja pruunide vesiste silmadega kaksvarvaslaisik.\nOlin laisikute kohta uurinud, et nad on eraklikud loomad ning neile sünnib umbes kord aastas üks poeg. Esimesed 4–6 nädalat kuni võõrutamiseni klammerdub pisike ema külge, kuid võib ema kehal rippuda veel 5–8 kuud. Sel ajal toidab ema teda oma suust pehmete kergesti seeduvate lehtedega. Hiljem hakkab ta – emast kinni hoides – juba ise lehti napsama. Ajal, mil nad on koos, tutvustab ema oma pojale tillukest metsatukka, kus too hakkab elama.\nKaksvarvas, kolmvarvas, rohekas ja külm\nSain teada, et laiskloom, keda olin näinud džunglis, oli pöördpea ehk kolmvarvaslaisik. Tal oli silmade ümber justkui must mask, saba oli tömp, karv kare, esijäsemed palju pikemad kui tagajäsemed ning turjal kuldkollane karvalaik. Sellel laiskloomaliigil on üheksa kaelalüli, mistõttu ta võib pöörata pead 270 kraadi, et otsida oma lemmiklehti. Kuid miks ta karv oli rohekas? Shirley vastab: „Roheka tooni annab talle karvade vahel elutsev vetikas.”\nErinevalt oma pikakäelisest sugulasest kolmvarvaslaisikust on kaksvarvaslaisiku esi- ja tagajäsemed üsna ühepikkused. Nende laisikute karv on pikk, kuldpruun ja pehme.\nLaiskloom veedab oma päevad kõrgel puuvõrades peesitades. Tema kehatemperatuur võib kõikuda vahemikus 24 °C öösel ja 33 °C päeval ning nii suur temperatuurikõikumine on imetajate seas ainulaadne. Laiskloomal on nii väike lihasmass, et värisemine talle sooja ei anna. Just seetõttu magabki ta sooja hoidmiseks sageli kerratõmbunult, ning tema lühike ja peen aluskarv on heaks isolatsiooniks. Ja magada võib laiskloom ööpäevas 20 tundi!\nKuna seedimisprotsessis on vaja bakterite tegevuseks ja käärimiseks kehasoojust, on laisklooma ainevahetus madala kehatemperatuuri tõttu äärmiselt aeglane. Võib võtta terve kuu, enne kui lehed läbivad laisiku mitmekambrilise mao ja jõuavad peensoolde. Vihmaperioodil, kui on järjestikku mitu jahedat päeva, võib laiskloom surra nälga, ehkki tal on kõht toitu täis. Shirley selgitab, et „laiskloomadele on päikesesoojus seedimiseks hädavajalik”.\nShirley lisab: „Kuna minu ülesandeks on loomade eest hoolitseda ja nende puure puhastada, pean tunnistama, et mulle meeldib laiskloomade juures kõige rohkem see, et nad roojavad ja urineerivad vaid korra nädalas. Selleks laskuvad nad maapinnale, kaevavad augu ja matavad väljaheited maha. See on ainus asi, mida nad maapinnal teevad.”\nLoodud eluks pea alaspidi\nLaiskloomad teevad peaaegu kõike – söövad, magavad, paarituvad ja poegivad – puu otsas rippudes. Looja on need väikesed imetajad geniaalselt kavandanud nii, et nad saavad elada pea alaspidi. Laiskloom kinnitub okste ning väätide külge varvastega, mis on varustatud 7-sentimeetriste konksukujuliste küünistega. Et troopilised vihmavalingud laisklooma kasukat läbi ei vetitaks, kasvavad isegi ta karvad teistpidi: erinevalt teistest maismaaloomadest on nende karvad suunatud mitte kõhu, vaid selja poole, et vihmavesi kehalt maha voolaks. Ehkki maapinnal on laiskloom veider ja kohmakas, liigub ta okstel rahuliku graatsiaga. Ja ta on suurepärane ujuja!\nMida ma veel sain teada selle rahuliku puulatvade asuka kohta? Kaks asja tõusevad kohe esile. Esiteks on ta hämmastavalt vastupidav igasugu vigastuste puhul ja suudab taluda sellistes kogustes mürki, mis tapaks teised imetajad. Tõsised haavad paranevad kiiresti ja harva tekib nakkus. Seega oleks laisklooma immuunsüsteemi paremast mõistmisest abi meditsiiniuuringute vallas. Teiseks, pidevalt kiirustavatel ja stressis inimestel tasuks kas või veidikenegi jäljendada laisklooma rahulikku tempot ja muretut loomust. (Kaastöö.)\n[Kast/pildid lk 15]\nLaisklooma pikakarvalisele kasukale annab roheka tooni sümbioosne vetikas, kes elutseb pealiskarva piki- ja ristivagudes. Laiskloom pakub eluaset vetikale ja see omakorda varustab teda toitainetega, mida laiskloom omandab kas karva lakkudes või mis imenduvad läbi naha. Hallikasrohelise värvuse tõttu paistab laiskloom justkui kuivade lehtede tomp, mis oksa küljes ripub – suurepärane maskeering džunglis! Mida kauem laiskloom elab, seda rohelisemaks ta muutub.\nÜleval paremal: © Michael and Patricia Fogden; all: © Jan Ševčík\nJaga Jaga Laisklooma laisk elu\ng 7/09 lk 14-16


Kuidas kasvatada baklažaani - Aiandus | Juuli 2022\nHommikusöök Rahvaluule Sissepääsud Pühad Ja Sündmused Üldine Mugav Andi Tervislik Eluviis Astronoomia Ilm Toit Ja Retseptid\nPõhiline >> Aiandus >> Kuidas kasvatada baklažaani\nKui sulle meeldib grillida, istuta sel aastal baklažaani! Baklažaanipihvid sobivad suurepäraselt grillile ja see on köögivili, mida saate hõlpsalt valmistada kasvavad konteinerites kui sul pole palju ruumi.\nKuidas istutada baklažaani\nAlusta : Alustage baklažaanide kasvatamist siseruumides 6 nädalat enne viimast külmakuupäeva. Viige need iga päev õue ja asetage need paariks nädalaks varjulisse kohta, et need enne aeda ümberistutamist kõvaks muutuda. Kui olete istutamiseks valmis, asetage need üksteisest 24–36 tolli kaugusele.\nVesi : Hoidke muld ühtlaselt niiske, kuid mitte liiga märg – 1–1 1/2 tolli vihma nädalas on ideaalne.\nMuld : Muld peaks hästi kuivendama ja see on hea mõte segada rohkelt komposti, et muld oleks pehme ja toitaineterikas.\nVäetada : Baklažaanid on tugevad söötjad, seega kasutage iga kahe nädala tagant tasakaalustatud 10-10-10 vedelväetist, et nad saaksid toota. See on suhteline tomatitaimedega, nii et kui teil on tomativäetist, töötab see ka hästi.\nSaagikoristus : Baklažaanide koristamine on seotud ajastusega – liiga vara ja need ei ole veel täielikult välja arenenud, kuid kui koristate liiga hilja, muutuvad nad kibedaks. Et teada saada, millal on õige aeg, otsige läikivaid nahku. Kui baklažaan on läikiv ja saate seda õrnalt sõrmeotsaga vajutada ilma mõlki jätmata, on see valmis. Lõika see oksakääridega taime küljest ära.\nMärkmed : Paljud baklažaanisordid kannavad väga suuri vilju, seega on parem need taimed ümber lükata, et need ümber ei kukuks.\nKasulikud lingid baklažaani kasvatamiseks\nparim aeg kuu nägemiseks\nBaklažaani retseptid ja näpunäited\nRöstitud baklažaan grillil!\nTäiusliku baklažaani valimine\nVaadake, kuidas kohvikirssidest saab kõrge antioksüdantse jahu\nPange oma fraasiteadmised proovile!\nmida saab kasutada ämblikest vabanemiseks\nparim viis roostest vabanemiseks\nsorgo, mis see on


Mis vene kuurordid võivad konkureerida Alpid ja kust leida ideaalne marsruut armastavad Freeride\nLovers talve äärmuslike suusatamine ja sagedamini eelistavad puhata kodus. Ajal uusaasta puhkust 2018 Vene suusakuurortides külastas umbes 1, 3 miljonit turisti, ja "Turstat" vastavalt analüütiline agentuur aastakasv arv talispordi fännid Venemaa on rohkem kui 15%. Mida rohkem nad ahvatleb Venemaa lugu?\n-round abinõuna "Rose Farm"\nSki resort "Rosa Khutor" - on 102 kilomeetri suusarajad erinevate tasemete raskustes, 29 lifti ja suurim ala mäesuusatamine Venemaal. Võimsus liftide on suur, kuid tipptundidel arv, kes soovivad sõita tõsiselt suurendab. Hotellid asuvad piki kaldapealset Mzymty ja Apres-ski pakub lahendusi: pooled, kontserdid, töötoad ja ekskursioonid.\nKuurort edeneb ja uueks hooajaks 2019 kavas käivitada teise rea uue põlvkonna rippteedele D-Line, mille ehitus asus Austria firma Doppelmayr.\n- erinevaid hotelle;\n- arenenud meelelahutus infrastruktuuri;\n- suurepärased tingimused talispordi spetsialistid;\n- Euroopa tasemel teenust.\n- järjekorras lifti kõrghooajal.\nMaksumus suusapassi: 1750 - 3000 rubla päevas.\nSuusk "Laura" ja "Alpica"\nSuusakeskused "Laura" ja "Alpika" kaevandamisel ja turismikeskus "Gazprom" peetakse üheks kõige paremini varustatud kuurordid riigis ja teeninduse tase on siin lähedal Euroopa üks. Nad asuvad lähedal "Krasnaja Poljana". Resorts ideaalselt täiendavad teineteist, lisaks neile on ühe suusapassi. Ski hooaeg kestab detsembrist märtsi keskel. At jalamil kuurordid asuvad center "Galaxy", mis on kõik perepuhkuseks: liuvälja, keeglisaal, veekeskus, kino ja selle kõrval - park igihaljad taimed. eelised:\n- on harva järjekorrad tõusuteel, sest iga lift "Laura" annab teatud kõrguse otsene ja "Alpika" sõita enamasti spetsialistid;\n- on öösel suusatamine;\n- ühe suusapass kaks suusatamine valdkondades;\n- vahel kuurordid buss jookseb mitu korda päevas.\n- Euroopa "Laura" mingit erilist tsoonide armastavad freeriding\nMaksumus ski pass: alates 1200 rubla päevas.\nPõhijooneks abinõuna on iseloomu Dombay. Värske ja puhas õhk, temperatuur harva langeb alla 5 ° C, kuusk metsad, tormasid jõed, ja esitab ilu mägi maastik. Ski hooaeg kestab piisavalt kaua - detsembrist May - kuid järjekorda köisraudtee on tavaline nähtus.\nKuurort on varustatud viie puruneb -tõstukid, mis võimaldab kuni kõrguseni 3168 meetrit üle merepinna, ja 10 suusarajad erineva kaldega, kiirus ja keerukus. Thrill saab proovida friraydnye laskumistel ja heli-suusatamine.\n- arengu hotelli infrastruktuuri teist hinda kategooria;\n- palju taskukohaste restoranid ja kohvikud;\n- kompaktne kuurort - ükskõik, kus pooleli jäite, köisraudtee asub jalutuskäigu kaugusel.\n- puudub ühtne suusapassi, nagu liftid kuuluvad erinevatele omanikele;\n- puudub otsene teekond Dombai. Alates Mineralnõje Vodõ Airport kuurordi saab taksoga või ühistranspordiga, kuid tee võtab vähemalt kolm tundi.\nMaksumus ski pass: 1700 rubla päevas uued köisraudteevagunid.\nKuurort asub 40 kilomeetri kaugusel Komsomolsk Amuuri ääres, 5, 5 km kaugusel külas Sunny. Tavaliselt kestab hooaja - viis kuud, kuid lumi aastat saab sõita kõik kaheksa: oktoobrist maini. Kuna Harabov kuulus karmidel talvedel (-25 ° C ja alla selle), hooaja 2018/19 võimsus lubas ehitada esimese Vene suusatõstuk kuumutatakse.\n- hotellikülastajate GLA "Holdomi" free lift iga päev nädalas;\n- Ski hooaeg algab oktoobris.\n- mõned restoranid ja kauplused, ei arenenud Apres-ski.\nMaksumus ski pass: 1100 rubla päevas.\nKuurort asub kuulsa Manzherskogo järve jalamil Altai tsüanoos. Four Seasons Resort "Manzherok" - on hotelli kompleks koosneb kuuest mini-hotellid, mis on lähedal tõstuk. Vaata ilu Altai ülevalt mägi saate Sinyuha, tõuseb pikima köistee Siberis, mille pikkus - 2389 meetrit.\nSuusa keeruline on saun, atraktsioonid lastele, et liuvälja ning ülemise ja alumise lift jaama organiseeritud kiirtoidukohtadele.\n- soodustust suusapasse neile, kes elavad hotelli kompleks;\n- võimalus näha üks ilusamaid kohti Venemaal.\n- suletus. Alates Gorno-Altaisk, et Manzherka pääseb bussi või taksoga. Kuurort asub föderaalse kiirtee M-52 ( "Chuiski"), teel, Novosibirsk, mis võtab aega umbes kuus tundi.\nMaksumus ski pass: alates 900 rubla päevas.\nDünaamiliselt arenev Venemaa suusakeskus paljude hotellide ja hotellid. Elbrus asub Kabardi-150 km kaugusel Naltšik ja 200 km kaugusel mineraalvee ja sai populaarseks suusatamine ja vaba eripära tõttu mägi leevendust ja huvitav marsruute. Suusa hooaeg kuurordi Elbrus kestab oktoobrist mai lõpus. eelised:\n- kõrge alad Elbrus võid minna terve aasta;\n- suhteliselt odava eluaseme ja lendu.\n- tugev võimalust laviinid ja maalihked;\n- ebapiisav kogus napib ja nende väljaõpe;\n- abinõuna on kaugel lennujaamades ja rongijaamades.\nMaksumus ski pass: 1900 rubla päevas.\nTrails Sheregesh peetakse parimaks Lääne-Siberis ja edukalt võistelda suurte suusakuurortides riigis. Sheregesh on tõesti palju eeliseid: huvitav väljakutse nõlvadel, laviini oht on väike, pikk hooaeg, palju lund, ei järjekorrad liftide ja infrastruktuuri pidevalt parandada. Kuid ennekõike Sheregesh hinnatud pehme lumi ja adrenaliin sõita neitsi lumi puud - see on kui vabaduse neile, kes ihaldavad äärmuslik.\n- abinõuna üle 50 hotelli ja külalistemaju eri tasandite vahel;\n- arenenud infrastruktuur.\n- puudub ühtne suusapassi;\n- ei anna öösel suusatamine;\n- raske saada nõlvadel lähedalasuvate linnade (ainult takso).\nMaksumus suusapass: 1200 rubla päevas.\n10 kohta Kasahstanis, mis on väärt külastamist\nTroopiline saar müügil džunglisse Amazon for $ 850,000\nKõige paremad kohad heliskiing\n10 parimad hotellid peredele


Mari Kalkun sõidab Jaapanisse Eestit esindama - Uudised - Lõuna-Eesti Postimees\nMari Kalkun sõidab Jaapanisse Eestit esindama\nJärgmisel nädalal toimuvad Jaapanis ekspordiprojekti Finest Sounds raames Eesti ja Soome muusikute kontserdid, muusikatööstuse seminarid ja laulukirjutajate laager. Teiste seas on delegatsioonis ka Võrumaa laulja Mari Kalkun.\n22. mail kohtub Tokiosse jõudev delegatsioon Jaapani muusikatööstuse professionaalidega Finest Soundsi ja EV100 vastuvõtul ühes Tokio kauneimas pargis Happo-en.\n23.–24. mail toimub meelelahutuskonglomeraadi Avex Group peakontoris fookusprogramm, mis hõlmab Jaapani muusikatööstusele keskendunud seminare ja kontaktide loomist kohaliku muusikavaldkonna esindajatega. Samuti on plaanis Spotify Japan kontori külastus.\nKolmel õhtul toimuvad Tokio klubides Eesti ja Soome maailmamuusika, džässi ja metali esitluskontserdid. 23. mail leiab kontserdipaigas Shibuya WWW aset maailmamuusika õhtu, millel Eesti muusikat esindavad äsja Tallinn Music Weeki artistipreemia võitnud folgiuuendaja Mari Kalkun ja Maarjamaa folki Ameerika bluegrassiga ühendav Curly Strings.\nSoomlastest astuvad üles maailmamuusika täht Maija Kauhanen, eksperimentaal-akordionist Antti Paalanen ja folk hopi grupp Tuuletar.\n25. mai õhtul kajab Tokio Space Odd Shibuya kontserdiklubi Põhjamaade raskemuusikast, kui üles astuvad Soome thrash metali grupp Mokoma ja Eesti doom-metali duo Talbot. 26. mail esinevad Pit Inn Shinjuku klubi Finest Jazz õhtul meie džässikooslus Peedu Kass Momentum ja kitarrimuusikat elektroonikaga ristav Weekend Guitar Trio ning põhjanaabrite kitarrist Olli Hirvonen ja avangard-fusioni kollektiiv Utopianisti.\n23.–24. maini toimub Sony Music Tokio stuudiotes laululaager, mis toob kokku produtsendid ja laulukirjutajad nii Eestist ja Soomest kui ka võõrustajamaalt Jaapanist. Eestlastest osalevad laulukirjutajate laagris produtsendid-laulukirjutajad Stig Rästa ja Bert Prikenfeld, soomlastest Alex Mattson ja Eva Louhivuori.\nLisaks on 26. ja 27. mail Yokohamas toimuval Greenroom festivalil Eesti ja Soome brändid esindatud ühise alaga, kus saab muuhulgas Utopianisti liikmete juhendamisel testida interaktiivset muusikaäppi Yousician. Eesti brändidest esitletakse ehtekunstik Tanel Veenre ja tekstiilikunstnik Mare Kelpmani disaintoodangut. Soome brände esindavad teiste seas Lovi, Nokian Technologies ja Muumimuuseum.\nProjekti partneriteks on Tallinn Music Week, Music Estonia, Balti filmi, meedia, kunstide ja kommunikatsiooni instituut Eestist, Music Finland, Musiikki & Media, Tampere Rakendusteaduste Ülikool ja HUMAK Rakendusteaduste Ülikool Soomest.


Võiduajamine – Vikitsitaadid\n(Ümber suunatud leheküljelt Võiduajamised)\nVõiduajamine Tallinna hipodroomil\nKuigi seda otse välja ei öelda, on Mr Frank Churchill dändi. Printsregendi ajastu (1811–1820), millesse asetub ka Austeni parim loomeiga, oli dändide kuldaeg. Printsregent (tulevane kuningas George IV), kes valitses oma vaimuhaige isa George III asemel, oli Euroopa Esimene Dändi. Dändid on kaasaegse kolmeosalise meesteülikonna loojad, kes hindasid üle kõige rafineeritud maitset, elegantseid kombeid ja välist sära. Paljud neist, eelkõige printsregent ise, olid andunud elunautijad, kes saatsid oma päevi mööda enda sättimise, poodlemise, klubides logelemise, teatris käimise ja võiduajamistega. Mõned neist, nagu dändinduse looja Beau Brummel, oli tuntud oma salvava ja südametu huumori poolest. Kõigis Austeni romaanides kohtab dändisid ja reeglina on nad negatiivsed tegelased. (lk 543)\nPärit leheküljelt "https://et.wikiquote.org/w/index.php?title=Võiduajamine&oldid=56321"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 00:26, 1. märts 2021.


Külma põhjused. Miks SARS esineb sageli? - Flu 2019\nSee ei ole väga tõsine haigus, kuid selle sümptomid vesine nohu, köha ja kehatemperatuur on 37,7 kraadi - tihti koputasin ja lihtsalt ei võimalda edasi liikuda. Nädal pärast me loomulikult taastume ja tunneme uskumatut leevendust, mäletades külma, nagu halb unenägu. Aga kuidas toime tulla sellise nähtusega nagu püsivad külmad.\nSageli esinevad sagedased külmetushaigused\nÜkskõik kui ebaloomulik see võib tunduda, paljud psühholoogid ütlevad, et haiguse põhjuseks on sageli ebakindlus ja madal enesehinnang. Inimene, kes lõpeb lõputult, koormab ennast tööga, jättes endale võimaluse puhata. Külm on tajutud ainus õigus väärikale puhkusele. Kuid selline eluviis tähendab energia ja jõu puudumist, mis muudab kehas võimatuks viiruslike nakkuste vastu võitlemise ja põhjustab nohu, mis muutub organismi püsivaks seisundiks. Kuid see on psühholoogide arvamus. Lisaks on mitmeid tegureid, mis põhjustavad sageli külmetushaigusi.\nPeamise ja sagedasema püsiva külma põhjuseks on hooletu ja vastutustundetu suhtumine enesele ja oma tervisele. Vajadus kiiresti sooja ruumi külma järele nii kiiresti kui võimalik on olulisem kui üheminutilise hilinemisega, kuid siiski on tal võimalik soe ülerõivastega visata.\nHalbade harjumuste olemasolu on püsivate külmetushaiguste võimalik põhjus, näiteks:\nTervisliku eluviisi puudumine, pidev üleöö, suutmatus regulaarselt ja korralikult süüa - kõik need on ka haiguse põhjused. Ja palju muid tegureid, mis ei eralda ja ei pööra piisavalt tähelepanu.\nSage külmetushaiguste ennetamine\nKui inimese immuunsus on tõsiselt nõrgenenud, ei saa ta lihtsalt püsivaid haigusi vältida. Immuunsus on sellel eesmärgil inimese poolt loodetud, et kaitsta end kõigi haiguste eest. Kuid inimkond ei suutnud seda "kingitust" õigesti juhtida ja selle tulemusena on kõik lapsed sündinud juba nõrgenenud immuunsüsteemiga. Lisaks mõjutab see keskkonda, rämpstoitu ja halbu harjumusi. Seepärast on sagedaste külmetushaiguste ennetamiseks vajalik kõik lapsed, kes on lapsekingades. See võib olla harjutused basseinis, korralik massaaž, igapäevased jalutuskäigud, korteri korrektsete temperatuuritingimuste järgimine, tasakaalustatud ja tervislik toit, harjutused kehalise tervise arendamiseks. Kõik see aitab kaasa vajaliku immuunsuse nõuetekohasele arengule ja tugevdamisele. Nii et täiesti terve inimene suudab unustada sellise haiguse kui külma.\nPraegu on meie riigis rohkem kui 460 erineva uimasti nimetust haiguse ennetamiseks rohkem kui 20 riigist maailmas. Kuid nende tegevus ei ole alati tõhusalt taastada ja tugevdada immuunsüsteemi, sageli ainult seda, vastupidi, nõrgendades seda.\nProfülaktika Näpunäiteid sagedaste külmade kohta\nLisaks ülaltoodud ettevalmistustele, mis on vajalikud sagenenud külmetushaiguste ja tugeva immuunsuse ennetamiseks, on mõni asi, mida iga täiskasvanu ja iga vanem peaks arvesse võtma.\nVajad juua rohkem vedelikke. Vesi peseb inimkeha, lagundab ja eemaldab toksiine.\nVärske õhk. Ruumi regulaarselt ventileeritakse, see on väga tähtis, sest ruumi keskkütmisel muutub limaskest kuivaks, mille tagajärjel muutub inimkeha gripiviiruste ja külmetuse suhtes haavatavamaks.\nLaadimine Laadimine aitab kaitsta keha sagedaste külmetushaiguste eest. See aitab kiirendada hapnikuvahetust vereringeelundite ja kopsude vahel. Harjutuse laadimine soodustab inimese keha suurenemist, nn tapjarakke.\nKangendatud toit. Toiduga on vaja süüa rohkem punaseid, tumerohelisi ja kollaseid puu-ja köögivilju.\nÜtle mulle, et sageli külmetushaigusi ei tekita alkoholi. Nagu nikotiin, vähendab alkoholitarbimine oluliselt inimese immuunsüsteemi.\nVõimalik lõõgastuda. Kui õpid lõõgastuda, on võimalik immuunsüsteemi aktiveerida. Lõppude lõpuks, kui inimkeha on pingevabas olekus, lisatakse vereringesse veresoonte hulka interleukiinide kogus, mis vastutab immuunvastuse eest gripi ja külmade viiruste eest.\nKuidas sageli sageli külmetushaigusi ravida?\nPaljud inimesed, kellel on sagedased külmetushaigused, püüavad neid ravida, isegi mitte püüda välja selgitada selliste haiguste algpõhjus. Pärast seda, kui vabaneda stiimulist, mis korrapäraselt mõjutab külmetushaiguste taastumist organismis, võimaldab teil püsivalt sellistel haigustel vabaneda. Pöörake suurt tähelepanu oma tervisele, lubage end töölt puhkusele, sest te ei teeni kogu raha, isegi kui te ennast täielikult protsessile. Iga inimene on teeninud õiguse tervislikule eluviisile, väheseid rõõme ja õigust regulaarsele täisväärtuslikule puhkusele ja keegi ei ole erand.\nPidev külm ei ole haruldane, sest see on esimese tõsise haiguse sümptom. Psühhoterapeudid ei lase sellest valet: püsiv külmetus neurootika jaoks on kurb ja karm elatustase. Nagu ka püsivad külmetushaigused, võib öelda, et haige kannatab madalast enesehinnangust. Ta töötab väsimatult, mitte lubades ennast nautida elu ja hingata sügavalt. Sellised inimesed alateadlikult ennast haiguse tekitamiseks loovad, et nad on ainus võimalik puhkuse põhjus.\nSellistel juhtudel on haigus raviks mõttetu. Esimene asi, mida vajate külma psühholoogiliste põhjustega tegelemiseks, muutub enesest enesekindlamaks, hakkab ennast armastama ja ennast uhke. Lõpuks anna endale õigus regulaarselt lõbu ja lõõgastuda. Siis on pidevad haigused lihtsad mälu.\nPüsivad külmetushaigused: põhjused\nPüsivate külmetushaiguste peamine põhjus on nõrgenenud immuunsüsteem. Uuri välja, millised tegurid mõjutavad keha kaitsemehhanisme.\nKülmetus on kõige sagedasem haigus, mida peaaegu kõik peavad silmitsi seisma vähemalt üks kord 1-2 aasta jooksul. Enamikus juhtudel on külmetushaigusest põhjustatud viirused, mis põhjustavad ülemiste hingamisteede põletikku.\nTavaliselt kannatab keha külma. Enamikul juhtudel kestab tervenemisprotsess mitte rohkem kui 7-10 päeva, pärast mida keha on täielikult taastatud. Samal ajal on üsna vähe inimesi, keda on sageli vaevunud külmetushaigused. Niisiis, kui keskmine Ukraina on külm 2-3 korda aastas, siis sageli haigetel inimestel aastas on 6 või rohkem külmetust! Mis põhjustab püsivaid nohu?\nImmuunsüsteem on meie keha kaitse, mis on keeruline kompleks, mis koosneb üksikutest elunditest, kudedest, rakkudest ja molekulidest. See kogu süsteem toimib vastavalt hästi koordineeritud mehhanismile, mille eesmärk on igasuguste välismaiste ainete hävitamine: viirused, bakterid, seened, parasiidid, samuti oma patoloogilised rakud (näiteks tuumorirakud).\nVälisriigi agensi (antigeen) sissetungile reageerimine on kohese rakulise immuunvastuse väljaarendamine: organism hakkab tootma spetsiaalseid rakke, mis võtavad antigeeni. Kuid see ei ole ainus kaitseliin meie kehale viiruste ja bakterite vastu. Samuti on humoraalne immuunsus, mis koosneb keemiliselt aktiivsetest molekulidest, vere seerumipooltest, mida nimetatakse immunoglobuliinideks.\nKolmas keha kaitsmise strateegia on mittespetsiifiline immuunsus, mis on barjäär, mida moodustavad naharakud, limaskestad ja ensüümid, mis hävivad võõrkehasid konkreetse kehasiseses keskkonnas.\nImmuunsuse seisundi langus on paljusid erinevaid põhjuseid, mille hulgas on pärilikud ja omandatud. Kõige sagedamini on nõrgestatud immuunsuse põhjuseks vale elustiil, nimelt:\nEbatervislik ja tasakaalustamata toitumine. Rasvata rafineeritud toidu, pooltoote, süsivesikute ja kantserogeenide domineerimine pärsib immuunsüsteemi aktiivsust. Ebatervislikud toitumisharjumused (eriti ülerõhk) mõjutavad ka organismi kaitset.\nHüpodinoomia. Inimkeha on loodud teatud kehalise aktiivsuse tasemele ja kõik selle süsteemid töötavad õigesti ainult siis, kui inimene liigub piisavalt. Liikumise puudumine mõjutab negatiivselt kõigi kehasüsteemide, sealhulgas immuunsüsteemi seisundit.\nStress ja liigne emotsionaalne ülekoormus. Sagedased ärritused ja närvisüsteemi häired toovad kaasa stressihormoonide suurema tootmise, mis aitavad kaasa immuunpuudulikkuse arengule.\nHalvad harjumused (suitsetamine, alkohoolsete jookide liigne kasutamine).\nParasiidilised ja nakkushaigused, näiteks giardiaas, helmintias sissetung.\nSoolestiku mikrofloora rikkumine. Bifidobakterite ja laktobatsillide puudumine toob kaasa immuunsusstaadiumis märkimisväärse vähenemise ning selle tulemusel - sagedased ägedad hingamisteede viirusnakkused ja allergilised haigused. Soole mikrofloora rikkumine võib käivitada antibiootikumide kontrollimatu võtmisega. Ärge võtke neid ravimeid ise. Neid peaks määrama ainult arst.\nNagu te mõistate, on sageli külmetushaiguse lahendus immuunsüsteem. Immuunsuse parandamiseks mõeldud meetmed suurendavad kahtlemata organismi vastupanuvõimet nakkustele. Kõigepealt peate muutma oma elustiili: sööge õigesti, treenides ja võtke aega lõõgastumiseks. Vastasel korral viib teid pidevalt oma keha ohtu.\nFarmakoloogiline toimeAmizon on viirusevastane, palavikuvastane ja põletikuvastane ravim. Amizon inhibeerib A-tüüpi gripiviiruseid selliselt, et nad kaotavad oma võime korrutada sihtmärk-rakkude kinnipidamise tõttu.


Éprouvage - tasuta kingitus! - Kampaania\nOsta 2 Éprouvage toodet ja saad kingituseks juuksemaski väärtusega 20€!Lisa kingitus tellimusele ostukorvis! Kampaania kehtib kuni 31.03.17\n30 60 90 120 150 kiire ülevaade Igapäevane pihustatav palsam parandab juuksekiu nõrku kohti, muutes need tugevamaks ja siledamaks. Valmistatud uuendusliku taimerakutehnoloogia ja võimekate antioksüdantidega, et neutraliseerida keskkonnategureid, mis mõjuvad halvasti juuste ja peanaha tervisele. Niisutab ja toidab juukseid ning eemaldab pusad. Taltsutab kahuseid ja lendlevaid juukseid ning annab neile tervema välimuse. Kuidas kasutada:...read more ÉprouvageReplenishing Leave In Conditioner (236mL) 2\nkiire ülevaade Õrna toimega šampoon, mis niisutab õhukesi, peene struktuuriga juukseid ilma neid raskeks muutmata. Šampoon peseb juuksed ja peanaha ning soodustab paksemate, täidlasemate juuste kasvu. Tugevdab juuste vastupanuvõimet murdumisele. Lisab juustele kohevust. Kuidas kasutada: Kanna šampoon niisketesse juustesse ja hõõru vahule. Loputa.read more ÉprouvageGentle Volume Shampoo (250mL) 2\nkiire ülevaade Tugevdava toimega šampoon, mis parandab ning toidab stressis juukseid ja kosutab väsinud juuksekiude. Juuksed on tugevamad, tervemad ja kergemini käsitletavad. Valmistatud uuendusliku taimerakutehnoloogiaga, mis tagab terve peanaha ja juuksed. Šampoon suurendab juuste vastupanuvõimet murdumisele. Kuidas kasutada: Kanna šampoon niisketesse juustesse ja hõõru vahule. Loputa.read more ÉprouvageFortifying Shampoo (250mL) 18.5€ Osta\nkiire ülevaade Tugevdava toimega palsam, mis parandab ning toidab stressis juukseid ja kosutab väsinud juuksekiude. Juuksed on tugevamad, tervemad ja kergemini käsitletavad. Valmistatud uuendusliku taimerakutehnoloogiaga, mis tagab terve peanaha ja juuksed. Palsam taastab juuste niiskussisalduse ja toidab juukseid, et parandada kuivi ning kahjustunud otsi. Suurendab juuste vastupanuvõimet murdumisele. Muudab juuksed kergem...read more ÉprouvageFortifying Conditioner (250mL) 18.5€ Osta\nKuidas kasutada: kanna palsam rätikukuivadesse juustesse. Lase mõjuda 1-2 minutit. Loputa. read more ÉprouvageGentle Volume Conditioner (250mL) 18.5€ Osta\nkiire ülevaade Kerge kohevust andev pihus lisab õhukestele, peenetele juustele volüümi ja täidlust. Sprei koostis tugevdab juukseid, muudab need paksemaks ja paremini käsitletavaks. Valmistatud uuendusliku taimerakutehnoloogiaga, mis tagab terve peanaha ja juuksed. Muudab juuksed kergesti käsitletavaks nii, et need ei kleepu ja on pehmed. Kuidas kasutada: Peale taastava peanahaseerumi kasutamist, piserda spreid juuste...read more ÉprouvageThickening Plumping Spray (236mL) 20.8€ Osta\nkiire ülevaade Juukseharjal on ainulaadsed „flex harjased“, mis kammivad õrnalt ja valutult lahti ka kõige raskemad juuksepusad. Hari ei lõhu juukseid, võib kasutada nii märgade kui kuivade juuste kammimiseks. Juuksehari silub juuksekutiikula kihti, muutes juuksed säravamaks ja paremini käsitletavaks. Vähendab juuste murdumist. Sobib suurepäraselt peanaha massaaziks ja peanaha vereringe ergutamiseks. Pusahari sob...read more ÉprouvageScalp Stimulating Brush 14.3€ Osta\nkiire ülevaade Kingitus, ostes mistahes 2 Eprouvage toodet. Kampaania kehtib kuni 31.03.2017\nKuidas kasutada: kanna mask puhastesse, niisketesse j...read more ÉprouvageEprouvage Reparative Treatment Masque (227g) Free Gift Kingitus


Teisenda Shed mõõtühikuks Dunam (meetermõõdustik) (Pindala)\nShed to Dunam (meetermõõdustik)\nTeisenda Shed mõõtühikuks Dunam (meetermõõdustik):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '402 Shed'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühendit. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Pindala'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '73 Shed na Dunam (meetermõõdustik)' või '16 Shed to Dunam (meetermõõdustik)' või '77 Shed -> Dunam (meetermõõdustik)' või '78 Shed = Dunam (meetermõõdustik)'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(35 * 20) Shed'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '402 Shed + 1206 Dunam (meetermõõdustik)' või '89mm x 70cm x 2dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Dunam (meetermõõdustik) ühes Shed?\n1 Shed = 0,000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 1 Dunam (meetermõõdustik) - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Shed mõõtühikuks Dunam (meetermõõdustik) teisendamiseks.


Kas sina oled ka mikromanager? - Meeskonnakoolitused, motivatsioonikoolitused ja juhtimiskoolitused\n08/10/2019 Kommentaare pole\nPaljude juhtide vabanduseks (ja ka ettekäändeks) oma meeskonnale lähenemisel on väide, et nad ei taha muutuda “mikromanagerideks”, kes kõigel liigselt silma peal hoiavad, kõike kontrollivad ning töötajatele asju ette kirjutavad. Ei, nemad eelistavad vabaduse andmist töötajatele ja iseseisvaid töötajaid.\nJah, iseenesest on see üllas ning väga õige mõte, aga kas töötajad seda tegelikult ka samamoodi tajuvad? Loomulikult ei meeldi kellelegi nö türanni ja diktaatoriga koos töötada, kes kõigega kursis soovib olla ja kes kogu aeg püüab näidata oma töötajatele, et tema moodi asju teha on ikkagi õige. Seda ei soovi mitte ükski töötaja!\nSamas ei soovi töötajad olla ka täiesti unarusse jäetud. Kuigi juhid armastavad juhtimiskoolitustel öelda, et nad annavad oma töötajatele vabadust, tõlgendavad paljud töötajad seda aga ükskõiksusena. Ning kui juhid arvavad, et nad teevad head, on selle tagajärjed hoopiski halvad – kui töötajad tajuvad juhi poolset ükskõiksust, hakkavad nad samaga vastama. Ja nende ükskõiksus tähendab pühendumuse langust ja ühiste eesmärkide nimel vähem pingutamist.


Öökulli akadeemia: Hülged Läänemeres – keskkonna peegel? - Eesti Loodusmuuseum\nÖökulli akadeemia: Hülged Läänemeres – keskkonna peegel?\n19.04.2018 18:00 - 19.04.2018 19:00\n19. aprillil kell 18 ootame kõiki Eesti Loodusmuuseumisse Öökulli akadeemiasse, kus sel korral on külas Mart Jüssi ning teemaks hülged.\nSel korral räägime Öökulli akadeemias hüljeste kasulikkusest ja kahjulikkusest inimesele – räägime müütidest ja tegelikkusest. Küsime, kas inimestel on hüljeste hinge- ja igapäevaelust midagi õppida ning kuidas mõjutavad meie igapäevased harjumused elu Läänemeres.\nVäga hea võimalus ehtsad Läänemere merielukad ka ise oma silmaga üle kaeda on suvistel Prangli Reiside plaanilistel hülgevaatlusretkedel. Vaata lähemalt siit! Uudishimulike hüljeste ligimeelitamiseks kasutatakse klassikalist muusikat. Broneeri ainulaadne looduselamus kodulehelt või Öökulli akadeemias kohapeal.


Projekt „Uuringulaegas” annab loodusainete tunnile uue näo : Õpetajate Leht\nProjekt „Uuringulaegas” annab loodusainete tunnile uue näo\n22. jaan. 2016 Marianne Lind ja Meelis Brikker TÜ haridustehnoloogia nooremteadur ja -spetsialist - Kommenteeri artiklit\nTartu ülikooli haridusteadlaste projekt „Uuringulaegas” toob uurimisõppe kaudu loodusteadusliku lähenemise koolitundidesse, aidates tõsta noorte huvi LTT-valdkonna vastu. 2016. aasta märtsist on koolidel võimalik „Uuringulaeka” projektiga liituda.\nUuringud näitavad, et noored on kaotanud huvi loodus-, täppisteaduste ning tehnoloogia (LTT) valdkonna vastu ega lähe ülikooli õppima vastavaid erialasid. Uuringute kohaselt peaks nende ainete õpetamine õpilasi senisest enam kaasama, traditsioonilise lähenemise asemel eelistama uurivat ja probleemipõhist õpet ning rohkem arvestama noorte tegelike huvidega.\nUue põlvkonna loodusainete tund\nTeadus tuleb tuua õpilastele lähemale, otse klassiruumi, et sünniks „uue põlvkonna loodusainete tund”, mis annab õpilastele rohkem väljakutset pakkuvaid, autentseid ja kõrgema järgu mõtlemist nõudvaid õpikogemusi ning rohkem võimalusi osaleda praktilises töös. Seeläbi kasvaksid õpilastest hea loodusteadusliku-tehnoloogiaalase kirjaoskusega kodanikud, kes oskavad kaasa rääkida olulistes otsustusprotsessides ning aktiivselt osaleda enda tuleviku kujundamisel.\nKatsetamiseks 68 uurivat tegevust\n„Uuringulaeka” eesmärk on tõsta õpilaste teadlikkust vastutustundlikust teadusest ja innovatsioonist (RRI – Responsible Research and Innovation), rakendades loodusainete tundides uurimisõpet. Projektis osaleb 13 partnerit 12 riigist. Eestist on lisaks Tartu ülikoolile projektiga seotud AHHAA teaduskeskus.\nProjekti esimese aasta jooksul arendati välja pedagoogiline raamistik. Selle põhjal pandi paika kriteeriumid, mille järgi valiti üle Euroopa 68 uurimistegevust, mida asusid katsetama pilootkoolid seitsmest partnerriigist. Uurimistegevuste levitamiseks üle Euroopa arendati koostöös TLÜ haridustehnoloogidega välja „Uuringulaeka” veebiplatvorm, mille kaudu tehti tegevused koos hindamisinstrumentidega projektis osalejatele kättesaadavaks.\nPilootprojektis kuus Eesti kooli\nEesti koolidest osalesid projekti pilootprotsessis Tartu ülikooli haridusteaduste instituudi haridustehnoloogia keskuse juhtimisel Konguta kool, Jõgevamaa gümnaasium, Nõo põhikool, Tartu Jaan Poska gümnaasium, Tartu Kristjan Jaak Petersoni gümnaasium ning Tartu Kivilinna kool.\n„Uuringulaeka” piloteerimine algas 2015. aasta septembris ning lõpeb käesoleva aasta veebruaris. Selle aja jooksul tutvuvad pilootkoolide õpetajad uurimistegevustega, valivad nende seast enda ainetunni jaoks sobivad ning katsetavad neid klassiruumis koos õpilastega. Piloteerimise hõlbustamiseks said pilootkoolide ja projektimeeskonna esindaja kokku ja toimusid kaasava disaini töötoad.\nMaterjalid ja veebipõhised lahendused toetavad tundi\nKokkuvõtvalt jäid pilootkoolide esindajad projektiga rahule ning ootavad edaspidist tegevust. Õpetajate hinnangul olid projekti materjalid ja veebipõhised lahendused abiks tunni läbiviimisel. Toodi välja, et projektis osalemine muutis tunnid palju põnevamaks.\nÕpetajate sõnul tõi projektis osalemine teadusliku lähenemise otse klassiruumi, julgustades püstitatud uurimisprobleemile põhjendatud selgitusi andma ning seejuures arvestama ka uurimistöö eelnevates etappides läbitud tegevust.\nÕpilased tõid välja, et „Uuringulaeka” tunnid olid väga põnevad. Eriti meeldis neile praktiline töö, mille käigus sai ise asju järele proovida, katsetada ja tulemusi omavahel arutada. Tunnid pakkusid palju avastamis- ja äratundmisrõõmu, sest tegelda sai uurimisküsimustega, mille tulemus polnud ette teada.\nHaridusprojekt kutsub liituma\nAlates 2016. aasta märtsist on kõigil huvilistel võimalik „Uuringulaeka” projektiga liituda. Projektis saavad kaasa lüüa nii üldhariduskoolide õpetajad koos õpilastega kui ka teadlased ja muuseumide ning teadus- ja arenduskeskuste esindajad. Projektis saab osaleda mitmel moel. Üks võimalus projektist osa võtta on koolitustel, mis hakkavad toimuma alates 2016. aasta märtsist. Koolituse käigus õpivad õpetajad õpilaste uurimistegevusi toetama viisil, mis tekitaks neis huvi ja motivatsiooni loodusteaduste ning vastutustundliku teaduse ja innovatsiooniga tegelemiseks.\nEuroopa 7. raamkava projekti „Uuringulaegas” ehk „Ark of Inquiry: Inquiry Awards for Youth over Europe” juhitakse Tartu ülikooli haridusteaduste instituudist. See on esimene kord, kui Eesti teadlased sellist projekti juhivad. Projekt sai alguse 2014. aasta märtsis ning kestab neli aastat, mille jooksul soovitakse jõuda 23 000 õpilaseni ja koolitada 1100 õpetajat üle Euroopa. Täiendava informatsiooni saamiseks saab uurida projekti kodulehekülge


Põhiseaduskomisjon algatab Riigikogu kodukorda muutva eelnõu - Riigikogu\nPõhiseaduskomisjon algatab Riigikogu kodukorda muutva eelnõu\n27.01.2016 / Pressiteated, Põhiseaduskomisjon\nRiigikogu põhiseaduskomisjon algatab Riigikogu kodu- ja töökorda muutva seaduseelnõu, mis näeb ette komisjonide istungite protokollide muutumist põhjalikemaks ja kohustab protokolli kirjutama nimeliselt saadikute seisukohti ja hääletustulemusi.\n„Eelnõu peamiseks eesmärgiks on kirja panna selged nõuded komisjoni protokollidele ja muuta need põhjalikumaks, et kõik protokollid annaks avalikkusele tänasega võrreldes selgema ülevaate komisjonis toimunud arutelust ja seal esitatud seisukohtadest,“ ütles põhiseaduskomisjoni esimees Kalle Laanet.\nPõhiseaduskomisjoni liige Andres Anvelt tõdes, et kuna protokollidele ei ole täna kehtestatud selgeid nõudeid, siis komisjonid teevad neid väga erinevalt. „Taoline praktika ei ole kindlasti hea, protokollid peaksid olema koostatud selge ühise loogika järgi ja siis on ka avalikkusel üheselt selge, mis protokollis olema peab ja mida sellelt oodata,“ lisas ta.\n„Avalikkusel on selge ootus saada täpsemat ülevaadet komisjoni istungil langetatud otsuste tagamaade kohta ning protokollidele esitatavad uued nõuded loovad selleks eelduse,“ ütles põhiseaduskomisjoni liige Mart Nutt. „Samuti muutuvad protokollid ka ajaloolaste jaoks väärtuslikumaks, kui lisaks otsustele on protokollides nimeliselt välja toodud ülevaade sõnavõtjate seisukohtadest.“\nPõhiseaduskomisjoni liikme Jüri Adamsi sõnul ei tohiks komisjonide protokollid olla liiga lühikesed ja üldsõnalised, sest need ei anna ülevaadet, mis komisjonis tegelikult toimus. „Praeguses eelnõus on saavutatud protokollidele esitatud nõudmiste osas mõistlik detailsus ja täpsus,“ lisas ta.\nPõhiseaduskomisjon otsustas Riigikogu kodu- ja töökorra seaduse muutmise seaduse eelnõu algatada üksmeelselt. Eelnõu kohaselt tuleb komisjoni istungi protokollis kokkuvõtlikult kajastada komisjoni istungi käiku ja vastuvõetud otsuste ning seisukohtade kujunemist. Istungil sõna võtnud inimeste seisukohti refereeritakse nimeliselt ning samuti kantakse nimeliselt protokolli hääletamistulemused.\nLisaks täpsustab eelnõu Riigikogu otsuste jõustumist ning eelnõu kohaselt jõustub Riigikogu otsus allakirjutamisega, kui otsuses eneses ei sätestata teist tähtaega.\nSamuti täiendatakse ühel lugemisel arutatavate Riigikogu otsuse eelnõude loetelu, kuhu lisatakse ka Riigikogu eri-, uurimis- või probleemkomisjoni liikmete või asendusliikmete vahetamise eelnõu, sest nende puhul ei ole otstarbekas ega vajalik läbi viia mitut lugemist. Muudatuse elluviimisel sujuks liikmete vahetus kiiremini.


Aasta täis tasuta pokkerit - IntelliPoker\nAasta täis tasuta pokkerit\nIntellipoker annab sulle võimaluse saada terve aasta jooksul oma pokkeri bankrollile täiesti tasuta lisa! Ühe õnneliku mängija Starsi kontole lisatakse edaspidi igal nädalal 50 dollarit. Jagamisele läheb ka mitmeid lohutusauhindu.\n„Aasta täis pokkerit" auhinnad\n1. koht 50 dollarit 2600 dollarit Rahaline preemia 50 dollarit nädalas. Auhinnaraha vabastamiseks pead täitma raporteid ja vastama intervjuu küsimustele (täpsemad reeglid leiad altpoolt).\n2. koht 11 dollarit 572 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n3. koht 5.50 dollarit 286 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n4. koht 3.30 dollarit 171 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n5. koht 2.20 dollarit 114 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n6. koht 1.10 dollarit 57.20 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n7. koht 1.10 dollarit 57.20 dollarit 52 piletit Pooled piletid saad kätte kohe, teised pärast intervjuud.\n8. koht Big Bangi piletid Kolme kuu varu pileteid Kolm piletit Kõik piletid saad kätte kohe.\n9. koht School Passi piletid 30 päeva varu pileteid 30 piletit Kõik piletid saad kätte kohe.\nTee esimene deposiit ja võida pilet turniirile „Aasta täis pokkerit" (Poker for a Year). Pääsme võiduks osale ühel meie School Passi tasuta turniiril.\n„Aasta täis tasuta pokkerit" boonus: boonuse aktiveerimiseks klõpsa lihtsalt allpool asuvale nupule. Sinu kontole lisatakse viis School Passi piletit. Kui sa pole varem kontole raha kandnud ning otsustad teha esimese deposiidi enne 2. aprilli, anname sulle tasuta lisaks viis dollarit, 20 School Passi pääset ja ühe „Aasta täis tasuta pokkerit" turniiripileti.\nRakenduse kasutamiseks logi end sisse.\nIga päev, 4. märtsist 1. aprillini kell 13:00 ja 19:00 ET\nKampaanias osaledes nõustud, et Intellipokeril on õigus jagada su kasutajanime ning teha sinuga su pokkeriteekonna kajastamiseks lühiintervjuusid.\nMängijaga, kellel õnnestub võita 50 dollarine nädalakrediit, võetakse intervjuudeks ja tagasisideks e-posti teel ühendust mitmel ühendust. Seda teavet edastatakse kõikide meie pokkerikoolide artiklites.\nTeave turniiri kohta\nTurniir toimub 3. aprillil 2017 kell 00:30 Eesti aja järgi (EET). Pileteid pole võimalik tagastada ning need ei kehti teistes mängudes.\nKuigi sul on valida mitmete erinevate esimese deposiidi pakkumiste vahel, on igal mängijal võimalik saada vaid üks seda tüüpi auhind või pakett.\nKampaania korraldajaks on pokkerikool (IntelliPoker), kellel on õigus kampaania tingimusi igal ajal ja ette teatamata muuta või täiendada.\nSchool Passi piletid lisatakse sinu kontole 24 tunni jooksul pärast sõbra kutsumist.\nPokkerikooli otsus on alati lõplik.\nMinikampaaniates osalemise eest saadud piletid lisatakse kontole kampaaniareeglites märgitud kuupäeval.\nMõnele kontole pole võimalik School Passi ega muid rahalise väärtusega pileteid lisada. Kui kasutajale pole võimalik School Passi ega muid pileteid anda, ei pea pokkerikool seda õpilasele mingil moel kompenseerima\nKui kasutajale pole võimalik piletit anda, ei pea pokkerikool seda õpilasele mingil moel kompenseerima. Ülekanded deposiidina arvesse ei lähe.


MrCakesie - Professionaalne küpsetiste komplekt | dokishop.ee\nAvaleht > Köök > MrCakesie\nProfessionaalne kondiitritoodete komplekt MrCakesie\nVeatud magustoidud nagu kuulsate kondiitritoodete akendest, mida külalised ja pererahvas välimusega söövad!\nAndke oma maitsvatele magustoitudele parim kondiitritoodete vääriline välimus\nSelle tipptasemel komplekti abil saate luua täiuslikke ääristeta kaunistusi ja muuta mis tahes magustoidu kunstiteoseks.\nValmistage minimaalsete jõupingutustega tippkvaliteediga magustoite, millele keegi vastu ei pea!\nValmistage rikkalikke magustoite ja hämmastage oma peret ja külalisi loomingulise kondiitritööstuse meistriteosega, mis ajab suu vett jooksma.\nTäiuslikult kaunistatud magustoidud, lihtsad ja vigadeta\nSpetsiaalne kondiitritarvikute komplekt, mis loob teie magustoitudest tõelisi kunstiteoseid kohmakate joonte ja kaunistamisvigadeta.\nTööriistad, mis kuuluvad professionaalsetele kondiitritele\nAinulaadsed professionaalsed tööriistad - pöörlev alus, biskviidilõikur, kotid, pikendused, spaatlid - ökonoomses komplektis, mida kasutavad juhtivad maiustuste meistrid!\nMitu kasulikku ja ökonoomset komplekti\nKookide ja kondiitritoodete kaunistamiseks mõeldud 137 erinevat professionaalset tööriista, milles on olemas kõik, mida vajate täiuslikult kaunistatud magusate hõrgutiste jaoks.\nTõstab kaunistuse kõrgemale tasemele\nTäiustage oma kondiitritalenti selle revolutsioonilise kaunistuskomplektiga, mis muudab koogid ja kondiitritooted tõeliseks kunstiteoseks, ja teie olete meistrikokk.\nTavalised süstlad ja väikesed pikendused on minevik\nNautige magusat käsitööd selle 137 kondiitritoodete professionaalse komplektiga. Komplekt sisaldab tööriistu rooside valmistamiseks, fondandi töötlemiseks, kottide kaunistamiseks, pikendusi kottide kaunistamiseks ja muid rekvisiite.\nProfessionaalsem ja lihtsam kaunistamine\nFenomenaalne kondiitritoodete komplekt muudab kaunistamise kuni 3 korda lihtsamaks, lõbusamaks, kuid ka professionaalsemaks.\nLühendage magustoidu valmistamise aega\nSelle ainulaadse komplektiga lühendage magustoitude ja kaunistuste valmistamise aega ning tehke täiuslikke hõrgutisi vaid mõne minutiga!\nMinu sünnipäevatordid näevad lõpuks välja tippkondiitritoodete akendest :))\nLeida - Türi\nMulle meeldib, vaadake neid lahedaid magustoite :)\nKatrin - Tartu\nMulle meeldib, seda on lihtne kasutada ja kaunistused osutuvad iga kord täiuslikuks\nMariann - Haapsalu\nProfessionaalne kondiitrikomplekt MrCakesie\nLaitmatud magustoidud nagu kuulsate kondiitritoodete poodidest, mida külalised ja pere söövad oma silmadega!\nMrCakesie on rikkalik komplekt 137 erinevat tööriista kookide ja magustoitude kaunistamiseks. See sisaldab rekvisiite nagu tööriistad rooside valmistamiseks, fondantmass, pikendused riietuskottidega, tööriistad koogi pinna silumiseks ning kõike vajalikku kookide ja saiakeste professionaalseks kaunistamiseks.\n1 libisemisvastase alusega pööratav alus 55 standardset mansetikottide kinnitust 2 reduktorit (adapterid) 8 lillepikendust 1 kolmekordne reduktor (adapter) 1 plastkarp pikenduste jaoks 2 silikoonist riietuskotti 30 ühekordset riietuskotti 2 spaatlit 1 harja 1 kaunistuspliiats 3 plastikust pliiatsiotsikut 1 käär rooside klambrist ülekandmiseks 3 plastikust kaabitsat 1 fondantlihvija 2 klambrit rooside valmistamiseks 1 biskviidilõikur 14 fondantlõikurit 5 supilusikatäit mõõtmiseks 2 kummipaela riietuskottide jaoks 1 vahutaja


Raseduse infosüsteem koosneb kahest andmekogust:\nmeditsiinilisest raseduse katkemise ja katkestamise registrist\nUued andmete kogumise dokumendid\nAlates 1. jaanuarist 2020 kehtivad registrites uued andmete kogumise alusdokumendid.\nUue andmekoosseisu aluseks on 15.03.2019 vastu võetud raseduse infosüsteemi põhimäärus.\nSünnikaart ja sünnikaardi täitmise juhend\nEnneaegse lapse kaart ja enneaegse lapse andmekaardi täitmise juhend\nSünnikaart täidetakse iga elusalt või surnult sündinud lapse kohta. Enneaegse lapse kaart täidetakse lisaks sünnikaardile iga raseduskestusega kuni 33+6 (kaasa arvatud) nädalat elusalt sündinud lapse kohta.\nRaseduse katkemise/katkestamise andmekaart ja andmekaardi täitmise juhend.\nKõiki andmekaarte saab täita arvutiekraanilt, salvestades faili oma arvutisse.\nEkraanilt täitmisel tuleb täidetud andmekaart salvestada uue failinimega arvutisse. Andmete elektroonseks esitamiseks tuleb andmekaart krüpteerida aadressile Tervise Arengu Instituut krüpto ning edastada registrisse e-posti teel (kart.allvee@tai.ee).\nSünni- ja enneaegse lapse kaardi all paremas nurgas, raseduse katkemise/katkestamise andmekaardi all vasakus nurgas olevale nupule „Tühjenda väljad“ klõpsamine kustutab ekraanil oleva kaardi väljadele sisestatud info ning kaart on valmis uuesti täitmiseks.\nEkraanilt täidetavat andmekaarti saab välja printida kas juba täidetuna või tühja blanketina, mis täidetakse sel juhul käsitsi.\nInfosüsteem kogub isikustatud andmeid kõikide Eestis toimunud sündide ning raseduste katkemiste ja katkestamiste kohta.\nKogutavad andmed võimaldavad analüüsida sündimust, perinataalset suremust ja haigestumust mõjutavaid tegureid ning hinnata rasedusaegset jälgimisperioodi. Saadud andmeid kasutatakse epidemioloogilistes teadusuuringutes, tervishoiuteenuse korraldamiseks ja statistika tootmiseks\nSünniregistri andmete kogumise alusdokument on sünnikaart, mille esitavad registrile kõik Eestis sünnitusabi osutavad tervishoiuasutused ja kodusünnitusabi teenust osutavad ämmaemandad iga elusalt või surnult sündinud lapse kohta.\nEnneaegse lapse kaart täidetakse lisaks sünnikaardile iga raseduskestusega kuni 33+6 (kaasa arvatud) nädalat elusalt sündinud lapse kohta.\nRaseduse katkemise ja katkestamise registri andmete kogumise alusdokument on raseduse katkemise ja katkestamise andmekaart, mis täidetakse kõikides rasedusi katkestavates ja katkenud rasedusega naistele arstiabi osutavates tervishoiuasutustes (k.a eraarstid) toimunud raseduse katkemise või katkestamise kohta (v.a emakaväline rasedus).\nRegistrites toimub andmete:\nsisestamine elektroonsesse andmebaasi\nkontrollimine ja täpsustamine\nstandardtöötlus ja päringutele vastamine\nväljastamine ja publitseerimine\nsäilitamine ja paberkandjal arhiveerimine\nstandardtabelite esitamine Sotsiaalministeeriumile, maavalitsuste sotsiaal- ja tervishoiuosakaondadele ning andmete esitajatele\nStatistiliste või isikut tuvastada võimaldavate tunnusteta andmete saamiseks võib teabenõude esitada e-kirja teel vabas vormis\nIsikuandmeid sisaldava päringu kohta tuleb täita teabenõude vorm\nSünniregister sisaldab andmeid alates 1992. aastast. Raseduse katkemiste/katkestamiste statistika on kättesaadav alates aastast 1996.\nRaseduse Infosüsteem lähtub oma töös järgmistest õigusaktidest: raseduse infosüsteemi põhimäärus rahvatervise seadus...\nRaseduse Infosüsteemi andmed avaldatakse: instituudi tervisestatistika andmebaasis (sünnistatistika on leitav al...


FOTOD | Esimesel angerjafestivalil läks kaubaks koguni poolteist tonni angerjat - Maaleht\nLäinud pühapäeval sõitis Maalehe peatoimetaja Andres Eilart lehe lugejate ja sõpradega Võrtsjärve äärde Eesti esimesele angerjafestivalile.\nHoolimata keerulistest ilmaoludest – sadas ju lakkamatult –, nautis reisiseltskond Võrtsjärve ilu ja kohaliku angerjaga seotud maitseid. Maalehe retkelised õppisid ka kutselise kaluri õpetuste järgi angerjat purki tegema.\nMuide, on üsna harukordne, et üks festival kolitakse rajuilma tõttu loetud tundidega edukalt teise kohta, aga Võrtsjärve ääres just nõnda juhtuski. Oiu sadamas pakutud maitsev angerjasupp ja Jaan Tätte jutud-laulud Valma külas jäävad kindlasti tükiks ajaks meelde. Nädalavahetusega läks kaubaks kokku koguni poolteist tonni angerjat.


uued indeksid balti turul - Investeerimine - Foorum - LHV finantsportaal\nuued indeksid balti turul\ntänasest on siis uued indeksid: Balti üldindeks (OMX Baltic All-Share), Balti võrdlusindeks (OMX Baltic Benchmark), Balti kaubeldav indeks (OMX Baltic 10) ja Balti sektoriindeksid (OMX Baltic Sector)\nkas keegi seletaks lahti, miks neid nüüd nii palju on ja mis siin oluline ja mis mitte?\näkki järgmine äp artikkel abiks\nTallinna Börsil uued indeksid\nTänasest on Balti väärtpaberiturul uued üld-, võrdlus- ja sektoriindeksid ning kaubeldav indeks.\nUute indeksite käivitamine on samm Balti ja Põhjamaade väärtpaberiturgude integreerimisel, muutes Balti väärtpaberituru võrdlemise ja investeerimisotsuste tegemise lihtsamaks, teatas börs.\nBalti väärtpaberituru uude indeksiperekonda kuuluvad lisaks kohalikele üldindeksitele Balti üldindeks (OMX Baltic All-Share), Balti võrdlusindeks (OMX Baltic Benchmark), Balti kaubeldav indeks (OMX Baltic 10) ja Balti sektoriindeksid (OMX Baltic Sector), mis sisaldavad Tallinna, Riia ja Vilniuse börsidel noteeritud ettevõtete aktsiaid.\n"Koostöös turuosalistega välja töötatud võrdlusindeks ja kaubeldav indeks sobivad erinevate investeerimistoodete loomiseks ning ka tuletisväärtpaberite alusvaraks. See loob investoritele täiendavad investeerimisvõimalused, tõstab indeksisse arvatud aktsiate likviidsust ning muudab Balti väärtpaberituru nähtavamaks ja atraktiivsemaks," sõnas Kalle Viks, Tallinna Börsi tegevjuht.\n"Uued indeksid aitavad turuosalistel ning investoritel paremini jälgida Balti väärtpaberituru arenguid ning ning toovad välja atraktiivsed investeerimisvõimalused. Indeksite arvutamine on ühtlustatud OMX grupi reeglitega, mis annab võimaluse indekseid, ettevõtteid ja sektoreid paremini võrrelda ka Põhjamaadega," ütles Johan Rudén, OMX Balti turgude juht.\nUued indeksid arvutatakse eurodes ning hinna- (PI) ja tulususindeksina (GI). Kaubeldav indeks OMX Baltic 10 arvutatakse ainult hinnaindeksina.\nKaubeldavat indeksit (OMX Baltic 10 Tradable) arvutatakse reaalajas, üldindeksit (OMX Baltic All-Share) ja võrdlusindeksit (OMX Baltic Benchmark) iga 60 sekundi järel. Sektoriindekseid arvutatakse üks kord päevas, peale kauplemispäeva lõppu.\nKõigi indeksite algväärtuseks on 100 ning algkuupäevaks 31.12.1999.\nKaubeldava indeksi (OMX Baltic 10 Tradable) ja võrdlusindeksi (OMX Baltic Benchmark) koosseisud vaadatakse üle kaks korda aastas - 1. jaanuaril ja 1. juulil. Indeksi koosseis 2007. aasta esimeseks poolaastaks avaldatakse 15. detsembril 2006.\nKohalike üldindeksite OMX Tallinn, OMX Riga, OMX Vilnius arvutamine jätkub, kuid senise Balti võrdlusindeksi BALTIX arvutamine lõpeb 2007. aasta 30. juunil, kuna see asendub OMX Baltic (OMXBB) võrdlusindeksitega.\nKunagi pärisin Börsilt kohalikke turge jälgivate ETFide kohta. Vastuses öeldi:\nReaalajas muutuva hinnaga börsil kaubeldava indeksifondi loomise üheks\neeltingimuseks on kindlasti likviidse ning reaalajas arvutatava ning\nturumuutusi ja kauplemisaktiivsust kajastava aktsiaindeksi olemasolu -\nhetkel on meil Baltikumis kasutusel vaid põhiminekirja kajastav\naktsiaindeks. Sellise uue võimaluse turu toomist analüüsime hetkel ning\ntulevik näitab, kas tuuakse turuosaliste poolt turule ka indeksile\nbaseeruvaid finantstooteid nagu Baltikumi ETF.\nEsimene eeldus - reaalajas arvutatava ning turumuutusi ja kauplemisaktiivsust kajastava aktsiaindeksi olemasolu - on täidetud.\nTeine eeluds - koostöö turuoslistega - ka.\nEhk võtab mõni suurem turuosaline ka kinni ideest luua Balti ETF. Või veel parem, tuua turule Tallinna ETF, Riia ETF, Vilniuse ETF, Balti ETF. Oleks päris asjalik innovatsioon. Uutest indeksitest ka ühel Börsi alamlehel ja vastavas ingliskeelses PDF failis


Harjutused foto suurendamiseks fotoga - Kas otsite kedagi süüdistada?\nHarjutused foto suurendamiseks fotoga.\nUniversaalset alakeha harjutust tehakse nii: Seisa sirgelt, jalad õlgadest laiemad. Harjutuse tegemiseks võta sobiva raskusega kang ning hoia seda õlgade laiuselt pealt haardes.\nFotod: 8 treeningvahendit sagedaste terviseprobleemide leevendamiseks\nFüüsiliste harjutuste komplekt Harjutused foto suurendamiseks fotoga suurendamiseks Pole saladus, et üsna paljudel üle aastastel ja mõnikord isegi varem kaasaegsetel meestel tekivad intiimsed raskused.\nPigem on see sügavaim saladus: hoidku jumal, keegi su kaaslastest või kolleegidest saab teada, et täna osutusid sa voodis pankrotti! Seetõttu eelistavad peaaegu kõik inimkonna tugeva poole esindajad selliseid probleeme summutada, lastes asjadel ise minna. Kuid asjata! Kas otsite kedagi süüdistada?\nFOTOD 10 efektiivset harjutust jõusaalis, mida sa siiani ei tee Jõusaalis treenimise kultuur ulatub lausa aastakümnete, kui mitte -sadade tagusesse aega. Viimaste aastatega on aga toimunud hüppeline areng nii masinate kui ka harjutuste valiku puhul. Mitmed teada-tuntud baasharjutused on kas unustatud või annab neid kergete variatsioonidega sooritada kordi efektiivsemalt. Lausa patt oleks neid enda keha jaoks kasutamata jätta.\nVäga laialt levinud arvamus: nad ütlevad, stress, ümbritsev ökoloogia, meeletu linnaelu rütm, tasakaalustamata toitumine, ülekaal, isegi juba keskealise kaaslase välimus - süüdi on kõik ja kõik! Muidugi mitte ilma selleta: kaasaegse eksistentsi negatiivsed tegurid aitavad kaasa mehe keha seisundile Harjutused foto suurendamiseks fotoga tuhmivad põhiinstinkti. Kuid reeglina on paljudel juhtudel siiski võimalik teha parandus ja proovida olukorda parandada isegi iseseisvalt, pöördumata vastava arsti poole.\nÜks neist tõeliselt töötavatest meetoditest on kehalised harjutused potentsi suurendamiseks, mida käsitletakse käesolevas artiklis. Need ei ole liiga rasked, enamiku neist saavad hakkama isegi inimesed, kes on hantlitest ning jooksmisest, treenimisest ja sportimisest juba ammu loobunud.\nFüüsiline treening kodus potentsi suurendamiseks Tundub, et kõik, mida vajate, on regulaarse käivitamise alustamine. Kuid siin seisavad esimeses etapis paljud mehed silmitsi oma laiskusega, suutmatusega korraldada kehalisi harjutusi, et piisavalt regulaarselt ja tõhusalt potentsi suurendada.\nSegada võivad erinevad tegurid, sealhulgas häbelikkus, ajapuudus ja hirm teiste naeruvääristamise ees. Siin on mõned näpunäited kehaliste harjutuste tegemise harjumuse kujundamiseks, et suurendada potentsi iga päev, hoolimata teie enda meeleolust ja pahatahtlike külgmistest pilkudest. Praktilised näpunäited Ärka tund varem või vähemalt pool tundi. Selle unest eemaldatud aja säästmiseks võite võtta aega kogu vajaliku kompleksi lõpuleviimiseks ja valmistuda tööpäeviti edasiseks tööks või teenistuseks.\nNädalavahetustel proovige loodusesse pääseda ja seal, üksinduses, suurema tähelepanu kontsentratsiooniga, saate tõhususe suurendamiseks füüsilisi Suurenenud meditsiiniline liige teha.\nJa tulemus ei lase teil kaua oodata! Loobuge mõnest harjumusest, mis on teie kehale üsna halb. Nende hulgas: suitsetamine ja alkoholi liigne tarbimine eriti õlu suurtes kogustesahnus eriti eelseisva une jaoksistuv eluviis.\nÜldiselt proovige rohkem liikuda, kõndida, ärge külmuge oma kohale. Ja kui peate tööl pikka aega istuma, näiteks arvuti taga, siis peate pidevalt asendit muutma või ehitama spetsiaalse seadme seistes töötamiseks. Juba selline esmapilgul ebaoluline muutus rutiinis ja toitumises, halbadest harjumustest vabanemine võib põhjustada potentsi ja seksiiha märkimisväärset suurenemist. Ja füüsilised harjutused meeste tugevuse suurendamiseks täiendavad ja kinnitavad saavutatud efekti.\nJa nüüd pöördume otse meetodi enda poole. PC lihase pumpamine See inimkeha lihas ulatub häbemest ristluuni ja täidab päraku ja külgnevate õõnsuse elundite toetamise funktsioone. Ja see oluline lihas on allutatud ka närvile, mis teostab kontrolli suguelundite ja päraku üle ning on omamoodi seksuaalenergia tekitaja.\nSeetõttu saame selle üles pumpades lisada suguelunditele elujõudu. Harjutus number 1 "Üles tõmbamine" Esialgne: võite istuda kontsadel, toolil või padjal. Peaasi, et selg oleks sirge ja keha lihased oleksid lõdvestunud. Visualiseerimiseks peate selgelt ette kujutama, kus see lihas asub näiteks vaadake Interneti-otsingumootori kaudu inimkeha atlast. Täitmine: pingutame vastavat lihast kolm sekundit, mitte rohkem alustuseks. Kui see ei toimi, siis võite alustada ühest sekundist, kõik on sama, mõju on ja järk-järgult suurendate aega.\nKestus: tehke mitte rohkem kui 10 lähenemist. Hukkamise tulemusena peaks ilmnema mulje, et vaagnapiirkond tõmmatakse ülespoole aistingud, nagu lihas tõmmatakse üles kujuteldavale horisontaalsele ribale. Kui see lihas muutub tugevamaks ja see võib juhtuda umbes nädalase regulaarse treeningu järel, saate iga lähenemise kestuse suurendada 10 sekundini.\nKuid seda ei tasu järsult vähendada, parem on pinget järk-järgult üles ehitada. Väga edasijõudnutele: kursust saab suurendada kuni tõmbeni päevas!\nVariatsioonid: lamamine ja seismine Neile, kes on eriti laisad või neile, kes ei saa tervislikel põhjustel püsti istuda, võime pakkuda sama harjutuse võimalust lamavas asendis.\nFOTOD | 10 efektiivset harjutust jõusaalis, mida sa siiani ei tee\nPeate lamama selili ja jalad peaksid olema kergelt painutatud ja üksteisest lahus. Keha lihased peaksid olema lõdvestunud. Vastasel juhul on rakendamise soovitused samad. Seistes saate treenida ka PC-lihaseid see sobib eriti eriti hõivatud meestele. Levitage jalad laiali. Pingutame ülaltoodud lihaseid, justkui peaksime urineerimise protsessi katkestama.\nPeenis läheneb kõhule, munandid surutakse tavapärasest kõrgemale. Hoiame positsiooni 10 sekundit. Hingamine - ärge hoidke kinni, hingake vabalt ja sügavalt. Kükid Hea mõju on ka tavalistel laiendatud kätega kükitustel. Ainult jalad tuleb veidi väljapoole pöörata ja jalad peavad olema veidi üksteisest eemal ning selles asendis tehke tugevuse suurendamiseks füüsilisi harjutusi foto - ülal.\nSamuti on selle harjutuse sooritamisel väga oluline tuharalihaste koormamine. Jalad ei tule põrandalt maha ja istungi liikumine toimub piisavalt sügavalt. Alumises asendis pikutame paar sekundit pingutatud tuharatega. Siis sirutame oma jalgu järk-järgult. Kordame kuni 20 korda.\nKuid harjumata võib selline koormus olla tohutu. Proovime alustada vähemalt 5 täis kükiga. Pööre vaagna poolt See tuntud harjutus parandab vaagnapiirkondade vereringet. Me sooritame seismist, suure amplituudiga, korda igas suunas. Kivi käes hoidmine Kujutage ette, et teil on jalgade vahel kivi või jalgpall.\nPingutage oma jalalihaseid nii, nagu oleksite seda käes hoidnud jalad eralduvad seisvas asendissooritage kuni 10 3—5 sekundilist seeriat.\n20 näpunäidet jaotuste tegemiseks + 19 jagamise harjutust (fotod)\nAja jooksul võib kujuteldava kivi kokkusurumise kestust pikendada. Arch Lama selili. Käed mööda torso. Tõstke ja langetage vaagnapiirkond põrandapinna kohal.\nSeljaosa jääb vajutatuks. Esmalt teostame 10 korda. Siis saab täitmisaega pikendada. Füüsiliste harjutuste komplekt potentsi suurendamiseks Selles artiklis oleme esitanud vaid mõned kõige põhilisemad harjutused meeste potentsiaali taastamiseks.\nSuur hulk neist on välja töötatud maailma erinevates tervishoiusüsteemides. Aga nõuanne: ärge laske end laiali ajada ja alustage vähemalt ülaltooduga. Uskuge mind, tavalise mehe jaoks, kes Harjutused foto suurendamiseks fotoga juba unustanud, mis on regulaarne treening, ja see saab olema üsna tõhus.\nJa mis kõige tähtsam: kõiki harjutusi tuleb teha kompleksselt ja regulaarselt eelistatult hommikul ja õhtul. Alles siis tunnete harjutuse püsivat mõju. Soovitame\nVidio Kuidas suurendada liikme\nMillised suurused on suurimad meeste liikmed


Indrek Kald • 24. mai 2010 kell 13:41\nKonkurentsis püsimiseks müüs nii mõnigi reisikorraldaja puhkusepakette regulaarselt kahjumiga, kommenteeris Novatoursi juht Andree Uustal TopToursi tegevuse lõppemist.\nTopToursiga juhtunu näitab tema sõnul selgelt, et Novatoursi kahe aasta tagune prognoos nõrgemate reisikorraldajate kadumisest ning konsolideerimisest oli õige. "Seni oli Eesti tšarterturismi turg selgelt ülepakutud, ning et konkurentsis püsida, müüs nii mõnigi ettevõte reisipakette regulaarselt kahjumiga. Selline käitumine viib pikas perspektiivis maksejõutuseni: ülisoodsaid reise on võimalik vahendada vaid erikampaaniate ajal, mitte pidevalt ja läbi aasta," rääkis ta.\nUustali sõnul toetab Novatours tarbijakaitseameti kavatsust kontrollida põhjalikult Eestis tegutsevaid reisikorraldajaid. "Usaldus reisikorraldajate vastu peab olema taastatud tänu selgetele garantiidele," ütles Uustal.\n16. maist hakkasid Eestis kehtima uued turismiseaduse määrad, mis peavad garanteerima reisijatele senisest suurema kindluse. Seetõttu suurendas Novatours oma garantiid 7,9 miljoni kroonini, mis on suurim tagatis Eesti reisikorraldajate seas.\nTurismiseadusest tulenevalt on Eestist väljapoole tšarterreise korraldaval turismifirmal kohustus omada majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi juures tagatist. Selle eesmärk on reisifirma maksejõuetuse korral garanteerida, et samal ajal välismaal viibivad reisijad saavad puhkuse ajal majutatud ja pääsevad tagasi koju ning kliendid, kes on puhkusereisi eest ette tasunud, saavad osutamata teenuste eest raha tagasi. Tagatise kasutamise üle otsustab tarbijakaitseamet.\nTänavu suvel jätkab Novatours tuntud sihtkohtade pakkumist otselendudega Tallinnast. Mullu viidi soojale maale üle 23 000 turisti. 1999. aastal asutatud Novatours omab Leedus 50% ja Lätis ning Eestis 30% reisikorralduse turust.\nAuditeeritud andmetel lõpetas Eestis 2004. aastast tegutsev Novatours eelmise majandusaasta kasumiga.\nNovatours kuulub Kesk- ja Ida-Euroopa suurele investeerimisfondile Enterprise Investors, mis käesoleva aasta alguses ostis enamusosaluse ka Poola juhtiva reisikorraldajas Orbis Travel.\nTarbijakaitse ootab TopToursi klientide avaldusi 11. juuniks\nERGO: pankrot pole reisitõrke juhtum


Neli asja, mida eramu projekti puhul arvestada\n„Tänan hea koostöö eest!“\nNikolai L., KÜ Vahtraleht\nReede, 06.Mär..2020 12:05\nProjekt on ehituse juures esimene suur kulu. Toome välja neli asja, mis võivad selle juures nihu minna ning mis on välditavad.\nKodu rajades me mõtleme suurelt, unistame ideaalsest ruumilahendusest ning oma stiilist. See on ilus aeg, kus võimaluste piirid ei ole veel paigas ning tulevik on optimistlik. Olen ka ise selle protsessiga hiljuti kokku puutunud ning tahan jagada oma avastusi, mis on ette tulnud enne ehituse algust.\nKaks asja, mida võib nihu keerata projekteerija ning kaks asja, mida peaks arvestama tellija.\n1. Kas tegu on uue hoonega või vana hoone rekonstrueerimisega?\nJuhul kui maja projekteeritakse tühjale krundile, siis pole siin küsimust – tegu on uue hoonega. Kui aga olemasolev vana hoone plaanitakse lammutada ning ehitada uus, siis on siin valiku küsimus. Soovitatav on valida „olemasoleva hoone rekonstrueerimine“, sest sellisel juhul on ehitusloa saamiseks klass madalamad nõuded. Uue hoone energiatõhusus peab praegu vastama klassile A, kuid olemasoleva hoone rekonstrueerimisprojekt klassile B. A energiaklassi saavutamiseks tuleb ehitada kallimalt - kasutada kalleimad materjale ning seadmeid. Kui ehitusloa taotlus on kord saadetud kohalikule omavalitsusele märkega, et tegu on uue hoonega, siis on pea võimatu neid hiljem veenda, et tegelikult rekonstrueeritakse vana hoonet.\n2. Kui suur on köetav pind?\nMõned projekteerijad pole veel kursis, et köetavast pinnast tuleks maha arvata „madala temperatuuriseadega pind“ – see on „sisekliima tagamisega ruumide netopind, mille kütmise seadeväärtus on oluliselt madalam kui energiatõhususe miinimumnõuete määruse lisas 1 sätestatud väärtus“ (https://www.riigiteataja.ee/aktilisa/1220/8201/9002/MKM_m63_lisa1.pdf). Praegu kehtiva määruse järgi on klass madalamad nõuded ka väikeelamutele, mille köetav pind on kuni 220 m2 (https://www.riigiteataja.ee/akt/122082019002). See tähendab, et näiteks garaaži väljaarvamine köetavast pinnast võib teha ehitamise odavamaks.\n3. Kas on võimalik leida ehitajat?\nSee on probleem, millega pean ka ise kokku puutuma. Kuna rekonstrueerime olemasolevat hoonet, siis jätsime projektis vana osa seinad alles ning laiendasime maja uue osaga. Nüüd oleme aga probleemi ees, et ehitajad ei taha sellist projekti hästi ette võtta – keerulisem on ehitusmahu hindamine, vana ja uue osa omavaheline sidumine ning vana osa rekonstrueerimine on ka töömeestele vastumeelt. Tagantjärele mõeldes oleks võinud kogu hoone nullist projekteerida. See oleks vabastanud ka piirangutest, mille seavad vanade seinade asukohad. Muidugi, kui maja on vanaisa ehitatud, siis on vanal osal suurem ajalooline väärtus ning seda tahaks hoida.\n4. Kas pangast saab piisavalt laenu?\nPäris paljud lähevad projekti ja ehituse eelarvega panka ning peavad pettuma, sest nad ei saa ehituseks vajalikku laenu. Siis on vaja kas projekt odavamaks/väiksemaks teha või nurka visata. Isegi kui ehituse hinnapakkumine jääb teie võimete piiridesse, siis pank võib ehituse kulusid arvestada suuremaks. Näiteks kui ehitaja on pakkunud uue hoone m2 hinnaks 800 eurot, siis pank ei pruugi seda pakkumist aktsepteerida. Panga hinnangul võib uue hoone ehituseks kuluda 1200 eurot/m2. Jah, teil on võetud pakkumine väiksest ehitusfirmast, mis ehitab odavamalt, kuid see ehitusfirma võib ehituse keskel ära kaduda ning siis tuleb töö tellida kallimast firmast, mis töö ära lõpetab.\nKokkuvõtteks võiks enne projekti tellimist minna panka ning lasta hinnata oma laenuvõimekust. Vastavalt sellele määrata hoone võimalik suurus ning asuda otsima sobivat ruumilahendust. Täitsa võimalik, et sobiva projekti leiab hoopis valmis tüüplahendustest ning esimene suur eriprojekti kulu võib jäädagi tegemata.\nMeil on lehel 32 külalist online


everything begins the moment you decide to be yourself: February 2015\nViimane nädal on möödunud liigagi kiiresti. Samas on aega jällegi olnud parajalt, et mõelda. Või siis.. mitte mõelda. Sest õigupoolest ei olegi ma läinud nädalal, puhkuse ajal eriti millelegi suurele ja maailmamuutvale mõelnud. Ma olen igal õhtul uinunud suurest väsimusest momentaalselt, ma olen hommikuti rõõmsal meelel alla korrusel kohvi tegema kepsutanud, ma olen natukene tööd teinud, aga lõviosa ajast ikkagi puhanud. Ja mitte midagi teinud. Sest nii on mõnus. Mu jaoks ei ole puhkus ja niisama molutamine juba ammu häbiasi, sest nagunii enamik ajast, mis Tartus viibin, saab asjalikke asju tehtud.\nNüüd on mu akud aga täis laetud ja on aeg tagasi pöörduda. Uued kingad jalga panna ja tööle kepsutada.\nSee aeg ja distants on tegelikult ses mõttes hea olnud, et kõike kaugemalt vaadata. Natuke uusi mõtteid olen täna mõelnud. On vaja tähtsaid otsuseid teha, edasi liikuda, samas natukene ka tagasi. On aeg jälle tööle asuda ja eesmärkide nimel vaeva näha. On aeg õnnelik olla. Iseeendale.\nPosted by tr at 05:04\nOooo häppi deeiii, kohe jooksen tööle ja õhtul, õigemini juba päeval, saabuvad vanemad, va'd romantikatapjad Tartusse ja homme sõidame Saaremaale, kus ma terve nädala poolvegeteerida kavatsen. Niiet ma parem tehku täna tööd ja nähku vaeva, et Karjääripäeva asjad tehtud saaks.\nIse muidu mõtlen, et kuhu see aeg kaob, tööl näiteks kogu aeg tundub, et aeg seisab. Aga samas ma üritasin eile mõelda, mis filme ma see kuu vaadanud olen ja.. meenus, et alles me istusime Alisa pool ja arutasime jaanuarikuu filme. Ja nüüd on juba pool veebruari läbi. Ma üldse ei imesta, et too teine pool ka sama kiiresti minema hakkab, sest nädal kodus läheb kindlasti megakiirelt ja pärast seda on kindlasti kibekiire tagasi Tartu-ellu sisseelamisega.\nJa veel - mis mõttes mul viimasel ajal kell neli öösel uni ära läheb? Täna ka. Kella neljast saati toimetan siin, teine tass kohvi juba ja uneraasugi pole. Oeh.\nHead kommertspüha! Hooligem rohkem.\n(Seoses sellega tunnen, et õnneks olen ma sel aastal juba oma sõpradele hirmus hea sõber olnud, ma arvan, nendega rohkem aega veetnud kui eales varem ja loodetavasti ka muus osas igati väärt sõber olnud, et nad mu peale täna mõtleks. Mina igatahes teie peale mõtlen!)\nMu tööga seoses jaguneb inimeste suhtumine suuresti kaheks: ühed on need, kes pärast mu 30-tunnist ärkvelolekut (jah, eile juhtus nii) ahastavad, et "issandjumal, kuidas sa jaksad, puhka ka ikka". Ja siis on need, kes muigavad ja kuhugi kohta veel kutsuvad ja muigavad, et "no küll öösel magad."\nEile juhtuski täpselt nii, et pärast tööd oli koosolek hommikul ja kui ma lõpuks kella 16 paiku koju jõudsin, vajusin pea momentaalselt unne. Mõnus, aga kell 22 ärgates eriti polnud. Ja kui kell neli hommikul teist korda ärkasin, siis enam und ei tulnudki. Nii ma siin koristasin pool korterit ära, pool ootab ees. Aru ma ei taipa, miks ma koristamist nii tulihingeliselt vihkan ja muudkui asendustegevusi otsin. Ja kuidas keegi koristamist nautida saab.\nOeh, tagasi tegudele..\nPosted by tr at 23:01\nLoen oma viie aasta tagust blogi ja meenutan, et iseendale tundusin ma küll ikka päris normaalne teismeline olevat. Veel enam. et viis aastat tagasi olin ma juba viimast aastat teenager ja Tartusse kolimas, ülikooli astumas ja muud jutud. Ometi oli see mu senise elu kõige meeletum suvi. Kõik järgnevad (ja ka eelnevad, alates 8. klassist) olen ma töötanud.\nTagasi mõeldes poleks ma vist uskunud, et minust nii ratsionaale inimene (noh, niipalju kui ma seda olen) saada võiks. Et aastatega saabub rahu, võibolla ka rahulolu, aga seda ma veel otsin. Kui ma püüan end oma elu suhtes mingisse perspektiivi asetada, siis ei tunne ma end praegu kuigi tipus enma olevat. Mu ümber on armsad inimesed, mul on aega deitida, mul on aega olla. Aga tipus, teame ju küll, seisad üksi. Ma ei taha enam kunagi nii üksi olla kui mõnel viimasel aastal. Ma muudkui tegin tööd ja ronisin. Olen küll korjanud oma elu pagasisse väga väärtuslikke kogemusi, mida ma ei kahetse, aga ma tahan edaspidi hoida tasakaalu.\nPraegu sobib mulle hetke vaikne kulgemine. Ma pole ülemäära õnnelik, ma pole ülemäära rahul, ma olen tegelikult siinsest elust üsna väsinud. Ma mõtlen iga päev, et küll homne on parem, küll homne viib tänase tüdimuse, but suddenly.. ei vii.\nSellegipoolest olen ma rahul ja rahulik. Ma ei kurda ülemäära palju, mul on palju õnnelikke hetki olnud viimasel ajal. Olen veetnud sõpradega rohkem aega kui kõigil eelnevatel aastatel kokku, mul on tunne. Aasta on alanud päris helgelt, vaatamata sellele, et alati jaanuar on kõige masendavam kuu olnud. Ma arvan, et asi on ema kingitud kävõrus (jään kivide osas hetkel vastuse võlgu, hematiit ja miski veel, vist) - ta ütles, et kui ma seda kannan, siis täituvad kõik mu soovid. Ma muidugi olen ta hiljutitste esoteerikakalduvuste peale vaid muianud ta ees (Kuressaares avati mõni aeg tagasi mingisugune esoteerikapood), aga ma arvan, et tal on ikkagi õigus. Tal on alati õigus. Ma teadsin, et see päev tuleb, mil ma seda tunnistada saan. Ja praegu ei tundu see isegi raske. Arvan, et olen inimesena niivõrd kasvanud, et oma vigade tunnistamine ei tundugi enam ülemäära raske. Ma tahan neist õppida. Ma olen alati arvanud, et kõik vead on tehtud mingi põhjusega ja nagu ma tööl olen alati öelnud kolleegidele, et kui nad osutavad sellele, et ma olen teinud vea, viidaku, kus, millal. Vaid nii saan sellest õppida.\nSel aastal ma ei igatse kaugele ära, kuigi näiteks Hiiekas just läks, Bret on ikka veel kaugel ära ja mõned teised veel ka. Aga mina ei taha - mitte praegu.\nAga mis on nende aastatega muutunud? Tsiteerides iseend:"Lühidalt: ma ei õpi ülikoolis, et saada fäänsi diplom/kraad, vaid et laiendada oma silmaringi, õppida lõpuks ometi neid asju, mida ma tahan. See ei pruugi olla kõige optimaalsem variant" (2010:09)*\nMu suhtumine ei ole siiani muutunud. Mul ei ole seda pagana kraadi ikka käes. Ma tean, et ma tahaks sellleni ükskord jõuda, aga ma kardan, et seda ei juhtu veel praegu niipea. Sest ma ei suuda end endiselt sundida, nii suureks ma veel kasvanud pole.\nMis veel... kuhu küll on kadunud sügavad tunded? Tsiteerin:"Mul on nii külm. Mitte enam see külm, mis mul Kullas oli ja mis mind värisema ajas. Nüüd on külm-külm, päris külm, sest tuult puhub akna vahelt sisse" (2010:09). Ma ei mäleta, et ma ammu end enam nii tundnud oleks. Võibolla on seegi märk suurekssaamisest? Melanhoolia ja muretsmise ja haigetsaamise kaotamine? See on naljakas muidugi, sest sõbrnana, preili A ikka järjepidevalt tembeldab mind krooniliseks(?!) vallaliseks ja murdumisohtlikuks jne. Aga ma ise tunnen, et see on vana mina. Uus mina on tugev. Uus mina ei oskagi enam nii sügavaid ja ebastabiilseid tundeid tunda. Aga võibolla on see kõik lihtsalt sellepärast, et ma nii meeletult väsinud olen... et see rutiin kestab... et miski ei ole enam uus, miski ei üllata.\n"Olen murest murtud ja õnnest ogar at the same time! Uskumatu, et selline tunne olemas on." (2010:10)\nVeel arvasin ma, et kavatsen vähemalt viis järgmist aastat Tartus veeta. Jep, nii on läinud. Aga mis nüüd? Mis on mu uus viisaastakuplaan? Tuleb tunnistada, et kui viis aastat tagasi julgesin ma seda kindlamalt öelda, siis praegu.. pole mul aimugi. Võibolla otsustan hommepäev mõne muu paiga kasuks? Ma otseselt ei taha minna, aga mul poleks vist ka selle vastu midagi.\nMul on tunne, et ma kogu aeg kulgen kuhugi suunas, kogu aeg ehitan midagi, kogu aeg hoian millestki kinni, aga mis see kõik väärt on, mida ma tegelikult tahan?\nElu läbivaks jooneks näis olevat pangakaartide krooniline automaati jätmine või niisam kaotamine. Ükskord ma isegi ei mäletanud, kas jätsin selle automaati või mitte. Tellisin igatahes uue ja pärast seda leidsin vana rahakotist. How come...\nAga nüüd - eile käisin Swedis oma Isic kaarti kinni panemas, et vaikselt kodupangaga hüvasti jätta ja oma asjad ühte teise panka kolida, mille äriklient ma juba nagunii olin.\nElus-olust rääkides on täna teisipäev. On alanud üks kiire-kiire nädal, mis on täis tegelikult palju toredaid asju. Laupäeval tulevad vanemad üle pika aja külla ja pühapäeval sõidame Saaremaale, kus ma rahumeeli nädal aega jalad seinal istuda saan. Essat korda üle pika aja on emal samal ajal enam vähem vaba nädal ka, niiet see välistab selle, et ma 100% tegevusetult seal diivanitel lebotan. Ajaliselt.. kes teab, võibolla ma enam ei oskagi tervet nädalat seal olla ja tulen juba varem tagasi. Praegu tundub mõte sinnaminekust natuke võõras ja rohkem ootan nende siiatulekut hoopis. Naersin, et nad on ikka romantikarikkujad küll, tulevad valentinipäevaks siia, rikkudes mu aasta ainsad deitimisšansid. Ja siis kurdavad, et olen vanatüdruk kassiga.\n* Ma tean jah, et kesse niimoodi viitab...\nPosted by tr at 21:25\nViimane nädal on möödunud liigagi kiiresti. Samas ...


Towards little literature: Mehis Heinsaarega Tartus esinemas\nEile toimus minu loominguline õhtu Tartu Kirjanike Majas. See oli esimene kohtumine lugejatega peale 2006. aastat, mil ka toimus õhtu just Tartus. Kõnelesin oma viimasest raamatust.\nEriti valmistas rõõmu, et mind oli teiste hulgas kuulama tulnud kirjandussuurmeister, meie grand man Mehis Heinsaar.\nKõnelesin 45 minutit, saalis istus märkimisväärselt palju noori inimesi, kes olid ilmselt Tartu Ülikooli tudengid. Kahekümnendate aastate teema tundus paljudele neist olevat üllatus. Järgnes küsimuste ja vastuste voor.\nÜks vanadaam küsis, kas ma kuulun kuhugi parteisse. Saanud eitava vastuse, mainis ta, et praegune valitsus teostavat genotsiidi pensionäride ja seega kogu rahva vastu.\nÜks noormees avaldas imestust, et 20ndate aastate noorte jaoks oli A-võõrkeel inglise keel. Tema olla Jaan Krossi "Wikmani poistest" lugenud, et inglise keel oli pigem C-keel, hoopis enam pandi rõhku prantsuse keelele.\nNoored kuulasid hoolega, mida vanematel inimestel oli ütelda. Vangutati pead, kui ma ütlesin, et minu tegelane Johannes Kopti on sisuliselt mina ise, kuid 17-18 aastaselt.\nPosted by Aarne Ruben at 12:07 AM


Johannese 10 – Hea Karjane | Bible Toolbox\nJohannese evangeelium 10 internetis (piibel.net)\nJohannese evangeeliumi 9. peatükk lõpeb Jeesuse ja variseride vahelise põgusa vestlusega. 10. peatüki algus liitub sellega nii lõdvalt, et 1200ndatel teksti peatükkidesse jagaja ei ole seda seost märganud. 10. peatükis jätkab Jeesus oma olemuse valgustamist võrdumite toel, mis räägivad lammastest ja karjasest. Side sünoptikute (näit. Mk. 6:34, Mt 9:36 ja Lk 15: 3-7) ja Vana Testamendiga on tihe.\nSündmuste liinid jäävad kõrvalossa. Igal juhul õpetab Jeesus nüüd Jeruusalemmas. Loo lõpupoole mainitakse templi õnnistamise püha. Ilmselt tuleb ka esimesi osi lugeda selle taustal.\n160ndatel eKr laskis Süüria Kreeka taustaga suurkuningas Antiokhos Epifanes oma vägedel marssida Jeruusalemma. Ta tahtis ühendada templi- ja paganakultuse teenistuse ja keelas surmanuhtluse ähvardusel kesksed juudi kombed, muuhulgas ümberlõikamise. Osa juute oli soovinud sellist muudatust ning templi kõrgem juhtkond andis valitsejatele järele. Rahvas aga hakkas mässama. Kõigi hämmastuseks oli mässust kasu ja tempel õnnistati uuesti.\nTempli uuestipühitsemise peol loeti tõenäoliselt Hesekieli kirja 34. peatükki. Seal on juttu Iisraeli rahva kõlbmatustest karjastest ja Jumal lubab ise oma lammaste eest hoolt kanda (Hs 34:11-16). See peatükk on selgelt messiaanlik. Jumal hoiab oma rahvast, läkitades nende keskele Taaveti soost pärit kuninga, nii nagu ta on lubanud, et rahvas saaks elada rahus Jumala poolt hoituna (34: 23-31). Nii avaneb Jeesuse kõne heast karjasest Vana Testamendi kaudu.\nJeesus on uks ja karjane 10:1-21\nJeesuse päevadel viidi lambad päeval karjamaale, aga toodi ööseks enamasti müüriga kaitstud aedikusse varju alla. Sellisesse lambatarasse aeti sageli mitme eri karjuse karjad. Jeesus eeldab oma võrdlustes, et lammaste aedikut valvati varaste kartuses. Hommikul tuli karjane aeda ja hüüdis oma karja. Tema lambad tundsid ta hääle ära ja läksid karjamaale. Jeesuse kõnes on kaks võrdlust kokku liidetud: Jeesus on lambatara uks ja lammaste karjane. Uurime neid mõlemaid:\nLammaste tara oli nende varjupaik. Kui keegi üritas sinna pääsemiseks üle aia ronida, tegi ta kahtlemata kurja ehk oli varas või rüüstaja. Õige sissepääs on ukse kaudu. Jeesuse sõnad karjaste kohta on öeldud tema kiriku vaatepunktist lähtudes. Ei ole juhus, et algkoguduse päevil oli „karjane” (pastor) koguduse juhataja üldine nimetus. Kristus ise pani karjase ametisse ja Püha Vaim on ajaloo vältel kutsunud oma karja hoidma neid, keda ta on tahtnud (näit Ap 20:28).\nKeegi ei saa olla karjane kristlikule kogudusele, kui omaenda vahekord Kristusega ei ole korras. Kes üritab pidada karja eest hoolt, ise väravast sisse minemata, on ohtlik röövel ja karja hävitaja. Ta on nende sugulashing, kelle kohta Jeesus ütleb : „Kõik, kes on tulnud enne mind, on vargad ja röövlid, ja lambad ei ole neid kuulanud.” ( Jh 10:8). Muidugi ei mõtle Jeesus siin näiteks Moosest ja prohveteid, vaid valekristusi.\nLambakarjase elu ei olnud Jeesuse ajal mingi idüll, vaid tõsine töö. Sotsiaalse kuuluvuse järgi olid karjased ühiskonna alamkiht. Võrreldes ennast karjasega ei hõlju Jeesus tõesti pilvedes, vaid tõstab esile võimalikult argise ja ilma välise särata tegevuse. Just karjasetööd teeb üks halvasti, teine hästi. Valesti teeb seda see karjane, kes oma karjast ei hooli. Hästi teeb seda see, kellele tema kari on oma ja tähtis.\nKui Johannes kirjutab Jeesusest kui heast karjasest, on tal kahtlemata silme ees Vana Testamendi viited. Jeesus ei ole kõlbmatu karjane (Hs 34), kes laseb karja hävitada ja selle laiali ajada nagu võitlustes kaotanud iisraellased varasematel aegadel (1Kn 22:17). Ta armastab oma karja ja on valmis selle eest oma hinge ohverdama. Nõnda laskub ta alla oma Isa tahte järgi surema, aga saab Isalt oma elu tagasi. Nii täitub Jumala suur plaan. Arvestades Vana Testamendi tausta on karja all mõeldud Iisraeli rahvast. Siiski ületab Jeesuse töö vanad piirid: „Ja mul on veel lambaid, kes ei ole sellest tarast, neidki pean ma juhtima; ja nad kuulevad minu häält ning siis on üks kari ja üks karjane.” ( Jh 10: 16).\nNeed sõnad ennustavad seda, et Iisrael koos paganarahvastega moodustavad üheskoos Kristuse kiriku, kus Jumala päästetöö on maha kiskunud neid kahte inimrühma teineteisest lahutava vaheseina ( vrdl Ef 2).\nÄhvardav vaatus 10:22-42\nAlles nüüd räägib Johannes otsesõnu templi uuendamise pühast, mida peeti detsembrikuus. Evangelisti kuvatud pilt on üsnagi ähvardav. Mõned piibliseletajad on selles näinud põhjendatud vastavust sellega, et sünoptikute järgi peeti Jeesust jumalapilkajaks. Kes teab, kuipalju kordi juudid plaanitsesid Jeesust tappa! Nüüd hakkab tema kannatuste tee selgemalt esile tulema. See vastab Markuse evangeeliumile, mille jutustust varjutab Jeesuse rist algusest peale.\nPraeguses vestluses ei ole küsimus otsimisest nagu Nikodeemose loos; ka mitte avatud ja algul mõttetuna näivast sõnavahetusest nagu 4. peatükis. Nüüd liginevad Jeesusele juudid, kes nõuavad otsest vastust oma küsimustele ja on nõus veretööks seda vastust saades.\nKa Jeesus teeb selge vahe enda ja oma vestluskaalaste vahele. Need ei usu Jeesusesse, sest nad ei ole tema karja lambad. Omadele kingib ta igavese elu. Seda ei võta tema vaenlased vastu, sest nad on pimedad ega näe, et Jeesus on Isaga üks. Sellepärast peavad nad seda ainsat päästjat kõigeväelise Jumala pühaduse teotajaks ja tahavad ta kividega surnuks visata. Kordame uuesti alguse hümni sõnu:\n„Ta tuli omade keskele, ent omad ei võtnud teda vastu.”(Jh 1:11).\nSiiski, Jeesuse aeg ei olnud veel tulnud. Johannes vaid viitab mõrvakavatsustele, aga need vajuvad tühja. Veel ei olnud Jeesuse kannatuse aeg. Vastupidi, veel saab keegi tulla tema juurde ja uskuda temasse.\nNiisiis paistis valgus edasi ja pimedus ei saanud selle üle võitu.


Aastaid tühjana seisnud tipplabor käivitatakse koroonaviiruse uuringuteks - DELFI\nAastaid tühjana seisnud tipplabor käivitatakse koroonaviiruse uuringuteks\nHaridus- ja teadusministeerium toetab lisaeelarvega muu hulgas ka seni tühjana seisnud kolmanda taseme labori käimalükkamist Tartu ülikooli siirdemeditsiinikeskuses .\nKolmandasse bioohutusklassi kuuluvas laboris saab uurida tõsiselt ohtlikke viirusi, millel on võime kanduda inimeselt inimesele keskkonna või õhu kaudu. Sisuliselt saaks selles laboris teha ka tipptasemel koroonaviiruse uuringuid. Haridus- ja teadusministeerium täpset summat labori käimasaamiseks öelda veel ei saa, aga kindlasti on see vähem kui kaks miljonit eurot, kirjutab ERR-i uudisteportaal.\nHaridus- ja teadusministeeriumi asekantsler Indrek Reimand ütles, et labori vajadus kerkis ilmekalt esile praeguse kriisi käigus. "Need uuringud, mis vajavad ohtlike patogeenide uurimist, selleks peaks meil olema vajalik infrastruktuur olemas ja me oleme seda tegelikult osaliselt varem rahastanud," rääkis Reimand.\nÜlejäänud raha eest käivitatakse teadusuuringute taotluste voor, et tegeleda nende küsimustega, mis on kriisi käigus tekkinud. "Sinna hulka kuuluvad selle haiguse ja viirusega seonduvad uuringud, aga sinna kuuluvad ka majandusliku mõjuga seotud uuringud ja teised taolised. Need ei ole ainult meditsiinivaldkonna või epidemioloogia valdkonna uuringud," ütles Reimand.\nAprilli algul rääkis kõnealusest laborist ETV saade "Pealtnägija". Labor sai valmis 2014. aastal ja see on ainus koht riigis, kus saaks põhjalikult uurida inimestele tõsiseid ohtlikke viiruseid, mille võime on kanduda inimeselt inimesele keskkonna või õhu kaudu. Teadusraha nappuse tõttu pole aga selle labori tasemel patogeenidega seal katseid seni tehtud.


Essee vabadus | Psühholoogia - Suulise ja kirjaliku väljenduse õpetus - Tallinna Pedagoogiline Seminar\nEssee vabadus (2)\nTallinna Pedagoogiline Seminar - Psühholoogia - Suulise ja kirjaliku väljenduse õpetus\nVabaduse all mõteldakse kõige enam takistuste, sunni ja piirangute puudumist. Tihti tuleb vabaduse mõistet kuuldes, peamiselt meelde vaid kodumaa vabadus, mille nimel on palju võideldud ja vaeva nähtud. Seoses vabadusega on ka palju muud, millele tuleks tähelepanu pöörata. Eesti Vabariigis elades peaks iga kodanik tunnustama oma vabadust valida, öelda, mõtelda, tunda, reisida , töötada ja eksisteerida.\nAastal 2011 elame vabas riigis, kuid seda vaid kakskümmend aastat. Täieliku taasiseseisvuse saavutas Eestimaa alles 1991. aastal, mil viimaks pääses Eesti rahvas NSVL ’i koosseisust. Olles sündinud samal aastal, ei ole minu mälestustes küll toimunut , kuid kõik tolle aja sündmused on ka\nEssee vabadusest - riigi tasandil, sõnavabadus, valikuvabadus jne.\nessee , vabadus\nseoses vabadusega, unistusi, erinevalt põhja, teises olukorras, äärmiselt kahju\nTauno Mihklepp: Tubli töö.\nmjuhin: enam vähem\nMeedia Inimesed on läbi aegade infot talletanud ja edastanud väga erinevail moel. Teabe levitamise vahendid ehk meedia on inimkonna ajaloo jooksul väga palju muutunu...\nKuidas olla eestlane 21. sajandil. Essee Kiiresti muutuvas ja tehnologiseerunud maailmas muutuvad rahvuste ja riikide piirid üha hägusemaks. Üks väikerahvas peab endalt hirmunult ja tõsiselt küsima: ka...


teadus.ee » Arhiiv » Eesti oma Antarktika saaga\nMIKS PEAKS EESTI JÄTKAMA TEADUSUURINGUID ANTARKTIKAS?\nProjekt Eesti Antarktika Ekspeditsioon on staadiumis, kus võiks asuda selle elluviimisele. Siiski on valitsus kõhelnud projekti rahastamist alustama, seda vaatamata rühma meie väljapaistvate teadlaste (ülikoolide rektorid, akadeemikud, jt) selgele toetusele. Kui otsus tuleks lähitulevikus, oleks Eestil võimalus alustada Antarktika uuringuid rahvusvahelise polaaraasta 2007–2008 raames, mis eriliselt soodustaks rahvusvahelise koostöö võimalusi.\nIlmselt ei ole kedagi, kes planeeritavat Eesti Antarktika programmi teaduslikel alustel ebasobivaks või -soovitavaks peab. Teaduslikult ja logistiliselt on programm hästi paigas. On selge, et riigina ei suuda Eesti polaaruuringutes esimest viiulit mängida. Suuremaid polaar-uurimislaevu ehitavad ka rikkamad Euroopa riigid ühiselt. Eesti osa Antarktika programmis on oskuslikult nähtud nn. nišiteadusena — panustades odavamatele, kuid elegantsetele tehnilistele lahendustele (mootor-purjekas) ja erialadele kus meil on tugev kompetents. Programmi raames asetleidvaid võimalikke konkreetseid teadusprojekte on hetkel võimatu hinnata. Siin on tegemist klassikalise mereuuringute dilemmaga: selleks, et laeva saada, peavad olema head projektid. Selleks, et projekt edukalt konkursi läbiks, on laeva vaja. Eesti hetkeolukorda arvestades peab siiski infrastruktuuri enne looma. Olen kindel, et see stimuleerib ambitsioonikate projektide buumi Eesti teadlaskonna poolt.\nKüsimus ühiskonna tasemel on ikka kulutuste otstarbekuses. Praktikas kasutatavatest kriteeriumidest teaduse rahastamisel on üks olulisemaid — kas just see rahaeraldis toodab parimat võimalikku tulemust, või on raha eraldamine muule projektile teaduse üldise edenemise seisukohalt efektiivsem ja raha seega kasulikumalt kasutatud. Alati asetub raha efektiivse kasutamise kõrvale ka teine kriteerium — poliitilised eelistused ja prioriteedid.\nKaldun arvama, et Eesti Antarktika programmi käimalükkamise eelarve suurune rahasüst (suurusjärgus kolmandik Eesti Teadusfondi aasta eelarvest) teistele teadusprojektidele oleks puht efektiivsust silmas pidades parem raha kulutamise viis. Samas, Eesti Antarktika programm ei olegi esitletud kui kitsalt teaduslikku projekti. Me räägime riigi maine, usaldusväärsuse, tõsiseltvõetavuse tõstmise heast võimalusest, millega kaasneb ka teaduslik tulem. Ja sellises võtmes — juba suhteliselt odavast võimalusest. Selliseid uudiseid jälgivad hoolega välismaised projektikoordinaatorid, ametniku ja teadusjuhid. Ning nende sõnal ja arvamusel on ühiskonnas kaalu, seda arvestatakse otsuste tegemisel ja suhtumiste kujundamisel. Lisandub kultuurilooline aspekt — Antarktika uurimise traditsiooni hääbumine ei oleks ilmselt riigi huvides. Lõpuks on see meie valitud poliitikute otsustada, kas rohujuure tasandilt ulatatud võimalust kasutada. Kurvaks teeb, et seni praktiseeritud otsustamatus tähendab sisuliselt eitavat otsust. Venitamine murendab algatajate entusiasmi ja vähendab aasta-aastalt veel Nõukogude ajast säilinud Antarktika kompetentsi. Otsus peab olema ühene. Poolikud lahendid, või õigemini otsuse edasilükkamine mõnemiljoniliste aastaeelarvetega on pigem näide ebaefektiivsusest ja hind, mida maksame otsustusvõimetuse eest. Oluline on mõista, et poolik või halvasti rahastatud programm pigem kahjustab kui parandab Eesti mainet.\nEESTI TEADUSEKSPEDITSIOONI ANTARKTIKASSE — POOLT JA …\nNüüd oleme küpsed, tulemaks välja plaaniga korraldada iseseisev Antarktika ekspeditsioon, kuid plaan on põrkunud nii konstruktiivse kriitika kui materdamisega. Et miks meie Antarktikasse, kas siis mujale raha ei ole panna? Teadlased peavad tihti vastama sellistele küsimustele, kuid mõelgem, et vaid veidi enam kui sada aastat tagasi peeti elektri ja selle kasutamisvõimaluste uurijaid veidrikeks ning vendade Wrightide esimesest lennukatsest kuni inimese Kuule jõudmiseni möödus vaid kaks inimpõlve. Seega teadlased mõtlevad ikka kiiremini ja kaugemale, ja sageli nende püüdlusi ei mõisteta — et mis sellest kasu võib saada? Kuid kes tahaks praegu elada elektri või SAT-TV-ta?\nKuid mida Antarktika uurimine meile anda võiks? Et kliimamuutused avalduvad eelkõige polaaraladel ja just nende mõõdukamates piirkondades (pole suurt vahet, kas lõunapoolusel on külma 80 või 70 kraadi), kus ka mõnekraadine temperatuurimuutus võib suuri muutusi esile kutsuda. Väikese ekspeditsiooniga peab asjale lähenema teisiti kui suurtega, “asja” saab uurida lähemalt ja ehk just see võimaldab tuvastada ka väiksemad muutused ökosüsteemides, mis on suurte, globaalsete muutuste esmaseks signaaliks. Et ka Eesti asub kliimamuutustele tundlikus piirkonnas, siis võib selline teadmine osutuda meile eluliselt tähtsaks. Kas see ekspeditsioon on kallis? Ühe inimese või ettevõtte jaoks kindlasti. Kuid mitte hästi toimiva riigi jaoks, kelle üheks eesmärgiks on haritus ja teadusmahukas väiketootmine.\nProjekti käivitamiseks vajalik raha tuleks vaid osaliselt riigilt, suur osa aga (rahvusvahelistelt) teadusorganisatsioonidelt konkursi korras (mis eeldab uuringute kõrget kvaliteeti ja aktuaalsust). Ja tegelikult on see vajalik summa ju väike isegi võrreldes riigi viljasalvest või rapsiõlitehasest kadunud rahaga. Kindlasti oleks see Eestile märksa parem ja tunduvalt odav reklaam kui märk “Tere tulemast Eestisse”. On hea, kui meil on inimesi, kes suudavad nihutada meie teadmiste piire ja seda ka neile endale karmides tingimustes ning midagi sisse toomata.\n“Eesti Antarktika-ekspeditsiooni sarnaseid teaduslikke ambitsioone on väga mitmeid. Käesoleva aasta augusti keskpaigas pöördus TA Polaaruuringute Komitee valitsuse poole palvega ettevõtmist rahaliselt toetada. Vastus kõnealusele pöördumisele on peaministri büroos koostamisel ning peaks valmima lähipäevil. Projekti eesvedajatel tuleb siiski teadvustada, et riigil ei pruugi alati olla võimalusi kõigi sarnasete ideedega kaasa minna. Rahvuslikud ekspeditsioonid on üldjuhul väga kulukad ettevõtmised ning jõukohased enamasti vaid rikastele riikidele.


Elutoa komplekt PDAK3 - Elutoamööbel | Moobel1.ee\nMoobel1.ee/Mööblikomplektid/Mööbli kollektsioon PDAK\nvõi ~ 10 x €216.10 kasutades ESTO10 makseviisi\nMööbli kollektsioon PDAK\n520 x 1600 x 450 mm\n1020 x 1600 x 400 mm\n1920 x 600 x 400; 1220 x 900 x 400 mm\n200 x 1600 x 200 mm\nAntratsiit + tamm\nOtsustades, kuidas Teie kodu sisustus välja näeb, tasub kaaluda, mis värvi, kuju ja kujundusega mööblit soovite - need detailid aitavad kodus soovitud meeleolu luua. Neutraalse koduinterjööri loomiseks valige pehmete värvide ja minimaalsete detailidega mööbel. Kui otsite oma koju erksat ja eksklusiivset mööblit, pöörake tähelepanu mittestandardsetele mööblikujudele või erksamatele värvidele. PDAK kollektsioon, mis üllatab oma eksklusiivsete kujude ja hubaste värvidega, kohtub siin modernsuse ja ootamatute siluettidega.\nPDAK kollektsioonis domineerivad puitvärvi detailid, mida täiendab antratsiidivärvi raam. Kollektsiooni eripära on ümarad nurgad, mis rõhutavad mööbli iseloomu ja annavad sellele mittestandardse kuju. Puidu värvi fassaade täiendavad puidust mustrid, mis annavad materjalile loomuliku puidu välimuse, ning must värv näeb välja elegantne ja toob siluetid esile. Integreeritud LED-valgustus annab rohkem kaasaegsust, tõstab esile riiulid ja interjööri detailid. Mööbel kasutab „Push to open" mehhanismi. Tänu sellele mehhanismile ei vaja mööbel käepidemeid. Uksed ja sahtlid saate ühe vajutusega avada ja sulgeda. See mööbel sobib neile, kes otsivad eksklusiivse disainiga mööblit koos funktsionaalsusega.


KONKURSI AASTA TEGU 2019/2020 NOMINENT: LC Lihula heategevusprojekt “Lapsed turnima” – Lions Clubs Estonia\nby Lions on veebruar 15, 2021 in Aasta tegu, Heategevus\nLC Lihula esitab konkursile Aasta Tegu heategevusprojekti „Lapsed turnima” 2018-2020\n2018.a. sügisel võtsime LC Lihula heateoplaani Lääneranna valla Lihula lasteaiale spetsiaalselt väikelastele mõeldud välitrenažööride soetamise. Arvasime, et on hea plaan luua juba lastele soodsad tingimused aktiivseks treeningtegevuseks võimalikult varakult. Ettevõtmise „sihtrühmaks” olid lisaks 103-le Lihula lasteaia mudilasele ka nende algklassiealised õed-vennad ning lasteaia saalis treenivad „Leola” maadlusklubi kõige nooremad maadlejad. Meie mõttega liitusid innukalt lapsevanemad, vanavanemad, kogukond ja lasteaia töötajad. Trenažöörid on üsna kallid. Eesmärgi täitmiseks algas laialdane teavitustöö ning ühine raha kogumine. Lasteaia „korjanduspoisile”, klubi rahakeradele Lihula Konsumis ja Virtsu sadamas ilmusid tutvustavad kirjad koos selgitustega. Koostasime ka Eesti lionspiirkonnale taotluse projekti toetamiseks. Innustatuna klubi algatusest, asusid esimestena tegutsema lapsevanemad, kes korraldasid lasteaias heategevusliku jõululaada, mille tulu annetati trenažööride soetamiseks. Lasteaeda jäi avatuks „korjanduspoiss”, mille sisu järjekindlalt täienes.\nLihula lionsid osalesid antud projektis tegusalt. Jõulukuuskede varumisel ja müümisel osales kogu klubi. 2019.a. aprilli keskel ilmus valla ajalehes, erinevates facebooki gruppides kutse ühisele metsaistutusele maikuu algul. Osalesid klubiliikmed koos peredega (35 inimest), asjaliku tööpäeva pidasid vastu 25 lapsevanemat, maadluspoissi, vilistlast, lasteaia töötajat koos oma lastega.\nJõulukuuskede müügi ja metsaistutuse tuludele ja kogutud annetustele lisaks laekus Eesti lionspiirkonnalt toetuseks 300€. Kogutud summa eest sai tellida 2 kuue tegevuskohaga trenažööri. Kahjuks ei sujunud edasine plaanipäraselt: tellitud vahendid jõudsid kohale suure hilinemisega ajaks, mil lasteaia õue meenutas veekogu. Tuli oodata 2020 kevadet, mis võttis kaasa kõigile uudse koroona, ja tavapärane elus seiskus mitmeks kuuks. Suvel oli takistuseks lasteaia õuel toimuv kanalisatsioonikaevude remont. Alles uuel 2020/2021 lionsaasta sügisel sai alustatu lõpule viia. Trenažööride paigaldus toimus kõigi klubiliikmete osavõtul septembrikuu kolmel päeval: paigaldusjuhistega tutvumine, planeerimine, mõõdistamine, kaevetööd, segu valmistamine, armatuuuri paigaldamine koos valamistöödega; trenažööride paigaldus alustele, viimistlus ja seadistamine. Planeeritud väljaku pidulik avamine koos mudilaste ja kogukonnaga jäi kahjuks ära, kuna just trenažööride ülesseadmise päeval lahkus meie seast Lääneranna vallavanem ning vallas oli lein.\nPaigaldatud vahendid leidsid koheselt aktiivset kasutust sihtgrupi poolt. Ühine tööpanus (klubilt ca 300 tundi ja lapsevanemailt, kogukonnalt 160 tundi) oli pingutusi väärt.\nVälitrenažööride hinnaks kujunes 3594.40€\nLC Lihula osa: Tulud: 2090€ (kuuskede istutus 1033€; toetus piirkonnast 300€; annetused jõulukuuskede eest 461€; annetused kogumiskeradest 296€)\nKulud: 2090€ kokku (projektile 1823.40€; tulumaks metsaistutusel teenitult 266.60€)\nLihula Lasteaia poolt kogutud annetused: lastevanematelt, vanavanematelt, vilistlastelt, töötajatelt, kogukonnaliikmetelt kokku 1771€\nProjekti toimumist on jooksvalt kajastatud Lääneranna Teatajas, Lihula Lasteaia kodulehel, facebooki gruppides, ilmusid lühiartiklid ajalehtedes Lääne Elu ja Pärnu Postimees.\nLC Lihula president 2020/2021\nKuressaare Lions klubi kutsub osalema heategevuslikus taaskasutuskampaanias!