Vooremaa Lapsetoetus peab jõudma iga lapseni\nLapsetoetus peab jõudma iga lapseni\nRiik maksab pere esimesele ja teisele lapsele 300 krooni suurust lapsetoetust, mis pole just arvestatav summa, kuid on ometi toeks kümnetele tuhandetele perekondadele ja peaks ühtlasi näitama, et riigivõim hoolib igast lapsest. Tegelikkus on märksa troostitum. 2005. aasta alguses jõustunud kord arvestab toimetulekutoetuse määramisel lapsetoetuse pere sissetuleku hulka, mis tähendab, et abi vajav pere saab selle võrra vähem toimetulekutoetust.\nSeega on riik jätnud vaesuse järsu süvenemise ajal sisuliselt ilma lapsetoetuseta puudustkannatavad pered, kes kõige enam tuge vajavad. Kellelegi pole saladus, et kitsikuses või lausa süvavaesuses elavate perekondade arv on massilise töötuse mõjul kordades kasvanud. Üle Eesti on suurde hätta sattunud tuhandeid leibkondi, kes said kenasti hakkama veel mõni aasta tagasi, kui tööd jätkus nii emale kui isale. Uuringute järgi on praegu kõige ahastamapanevas olukorras need üksikvanemaga pered, kus pere ainus toitja on kaotanud töö.\nTeisalt jagab riik 300-kroonist lapsetoetust ka neile vanematele, kellele ta maksab heldelt 35 000-kroonist vanemahüvitist. Kui võrrelda toimetulekuraskustes peredele antavat piskut ja vanemahüvitise maksimummäära, siis pole patt öelda, et tänane riiklik poliitika soosib jõukaid.\nAga ennekõike on tegu karjuva ebaõiglusega ja ühiskonnaliikmete vastuolulise väärtustamisega. Seepärast algatasid sotsiaaldemokraadid Riigikogus sotsiaalhoolekandeseaduse paranduse, mis hoiab edaspidi toimetulekutoetuse ja lapsetoetuse lahus.\nRiigikogu arutas meie eelnõu esmakordselt 12. jaanuaril ning saatis selle üksmeelselt teisele lugemisele. Rõõmustada veel ei tasu, sest on oht, et sotsiaalkomisjoni enamus poetab meie ettepaneku vargsi kõige tagumisse lauasahtlisse. Taoline suunis võib tulla valitsuselt, kes lükkas juba detsembris sotsiaaldemokraatide muudatuse tagasi, tuues ettekäändeks, et see tirivat inimesed vaesuslõksu ja võtvat neilt ära isu otsida tööd. Uskumatult küüniline põhjendus ajal, kui meil on juba üle 105 000 töötu.\nLoodetavasti on valitsuskoalitsiooni liikmetel südant, mõistmaks sarnaselt eelnõu mõju hinnanud ekspertidega, et toetuse arvestamise uued reeglid aitaksid efektiivselt ja sihipäraselt vaesusriskis peresid. Tegutseda tuleb kiiresti – pered on püstihädas ja toimetulekutoetuse taotlejate arv kasvab iga päevaga. Lisaks on väga paljude leibkondade olukord halvenemas kevadel, kui pere ülalpidajal lõpeb töötuskindlustushüvitise saamise periood ja edasi tuleb leppida napi 1000-kroonise töötutoetusega.\nTäna peab toimetulekutoetust saava pere esimene liige hakkama saama kõigest 1000 krooniga, iga järgmine pereliige 800 krooniga kuus, millest peab jaguma toidule, riietusele, jalanõudele ning muudeks vajalikeks kulutusteks. Vaesusse langenud perekondades kannatavad kõige enam lapsed, kel reeglina kaovad võimalused huvialadega tegelemiseks ja oma annete arendamiseks. Neis võtab maad tõrjutuse ja ilmajäetuse tunne, mis omakorda võib viia madala enesehinnanguni ja koolist väljalangemiseni. Praegu terendab ühiskonna kohal uute heitunute põlvkonna tekkimise oht. Valitsuskoalitsioon peab ükskord lõpetama käed rüpes istumise ja alustama kohe mitmete abinõudega, mis tõkestavad lastega perede vaesumist ja pakuvad Eesti lastele senisest suuremat kaitset.\nÜks oluline, kuid hõlpsasti teostatav samm selles paketis olgu oma hääle andmine sotsiaaldemokraatide seaduseparandusele, mis tagab lapsetoetuse jõudmise iga lapseni.


★★★ Dublinis kaasaegne taluhoone ★★★\nTänapäeva arhitektuuri tõttu ei oleks selle hoonete kogumi kutsumine talumajapidamiseks õiglane. See tõstab hoone täiesti uuele tasemele. Iirimaal Dublinis asuv majutusasutus pärineb 18. sajandist, kui see muidugi tundus väga erinevalt. See muutus pisut natuke, kuni see sai tänapäevaseks elukohaks. Hiljuti sai ta uue tiiva.\nUus täiendus on üheastaline struktuur, mis asendab vana piirkonna hõivamiseks kasutatavat vana kivist seina. Sellel on avatud kava koos köögi ja söögitoaga, mis on kujundatud. Hoone teisel küljel on veel privaatne tsoon, mis sisaldab en suite magamistuba magamistuba.\nLisaks sellele uuele tiibele ehitati ka ODOS-i arhitektide meeskond ülejäänud maja. Magamistuba, stuudio ja garaaž sai värske uue välimuse. Selle uue tiiva lisamisega õnnestus omanikele ja arhitektidele siseõue täita ja kompleksprojekti lõpule viia.\nUus tiib ehitati ekspansiivsete akendega sarnaselt ülejäänud ehitistega. Nii moodustub hoovis tugev seos. Struktuuri välisküljel on aedetud seedripuust, detail, mis on mõeldud visuaalseks ühendamiseks selle vara ülejäänud struktuuridega järjepidevuse tagamiseks. Ülejäänud disaini puhul on see minimalistlik ja kaasaegne ja väga kena detail on viis, kuidas tiib tundub olevat ujuv, sest see tõusis maapinnast üles.\nTehase ärikeskuse sisekujundus Braga'is, Portugalis


Marko Kristal | Page 4 | Tonybet Blog\nHome › Marko Kristal\nKarikaheitlusi Hispaaniast ja Itaaliast\nItaalias, kus karikasarjas edasipääseja otsustatakse ühe mänguga, lähevad vastamisi kaks Seria A klubi - hetkel neljandal kohal olev Fiorentina ja kuueteistkümnendat kohta hoidev Chievo.\nSeria A kohtumise sel hooajal Chievo kodustaadionil võitis Fiorentina tulemusega 2-1. Ka edasine hooaeg on kulgenud palju rõõmsamalt Fiorentinale.\nJalgpall pannakse ka mandril veerema\nKohtuvad kaks meeskonda, kellele hakkab tõehetk kätte jõudma. Kui ei suudeta ennast võidurajale pöörata, võib hooaja lõpp tulla väga-väga keeruline ja närvesööv. Mõlemad meeskonnad lõppetasid aasta kaotusega ja on nüüd 20 punkti peal langenud tabeli teise poolde.\nKohtuvad meeskonnad, kes on olnud üllatajad hooaja alguses, kuid kel on nüüd hakanud asjad pisut viltu kiskuma.\nKui Southamptoni loeti hooaja alguse komeediks tänu väga heale mängule ja tulemustele, siis nüüd on hoog raugemas, punkte visalt tulemas ning on langetud juba tabeli keskele.\nViike Hispaaniast ja Prantsusmaalt\nEnne jõulupuhkust suundub Real Madridi staaride armee Valenciasse Mestalla staadionile, et mõõtu võtta kohaliku gigandi Valenciaga. Mõlemale meeskonnale tähendab see mäng palju. Valencia, kelle hooaeg on kulgenud mitte ootuspäraselt, vajab punkte nagu õhku, et püüelda veel tabeli esiotsa poole.\nUduselt Inglismaalt ja päikeselisest Hispaaniast\nUdusel Albionil kohtuvad kaks meeskonda kes on sattunud võidusoonele ja noolivad tippmisi kohti tabelis. Nii Tottenham kui Liverpool on võitnud liigas kaks viimast kohtumist mis annab omavahelisele kohtumisele kindlasti vürtsi juurde.\nTottenhamil on kasutada koduväljaku eelis kuigi seda pole suudetud viimasel ajal eriti ära kasutada sest viimasest koduvõidust on möödas juba rohkem kui poolteist kuud.\nKui siia lisada juurde et Liverpool on oma võidumängudes sõltumatta sellest kus mängitakse löönud alati vähemalt kolm väravat siis pakkun et ka seekord näeme rohkelt väravaid ja Liverpool saab väärt võõrsil võidu tulemusega 3:1.\nMaiuspalad Saksamaalt ja Itaaliast\nMis saaks olla veel põnevam, kui väljakul lähevad vastamisi tabeli teine ja kolmas? Mängus on palju rohkem kui ainult kahe head hooaega tegeva meeskonna omavaheline põnevus.\nLeverkusenile tähendaks võit seda, et vahe kuklasse hingava Dortmundiga suureneks kuuele punktile ja ees rühkiv Bayern ei pääseks liiga kaugele.\nDortmundile tooks see aga veelgi rohkem kasu. Võidu korral jõutakse Leverkusenile tabelis punktidega järele ja minnakse ise tabeli teisele reale, kust jääb püüdmisraadiusesse ka Müncheni Bayern.\nLiverpooli siseasi ja liidrid vastakuti Saksamaal\nLiverpooli derbys on koduväljaku eelis Evertonil. Kahte meeskonda lahutab tabelis ainult kolm punkti nii et võidule annab see veel erilise maigu juurde.\nViimane võitlus: kes pääseb Brasiiliasse?\nAlustuseks kerge analüüs eelmisest kohtumisest. Rootsi peaks kindlasti muutma oma rünnakute ülesehitust. Esimeses kohtumises otsiti liiga palju ja sirgjooneliselt Ibrahimovici.\nBrasiilia või mitte Brasiilia\nKülmal saarel läheb reede õhtul vägagi kuumaks, kui sinna saabub Horvaatia koondis selleks, et mängida esimene play-off mäng. Island on teinud suure üllatuse juba ainuüksi sellega, et ta on jõudnud nii kaugele ja mängib reaalselt pääsu nimel MM finaalturniirile.


märts 2017 – Petrone Print\n“Minu Iisraeli” autor Paides\nKolmapäeval, 5. aprillil kell 16 kohtub Järvamaa keskraamatukogus lugejatega “Minu Iisraeli” autor Margit Prantsus.\nKohapeal saab osta ka raamatut.\nSiim Maateni ja Kaisa Rooveri raamatu “Kirju kodust” esitlus Tallinnas, Abja-Paluojal ja Viljandis\nTeatri- ja filmiinimesed Siim Maaten (mängufilm “Ema”, seriaal “Naabriplika”) ja Kaisa Roover esitlevad neljapäeval, 6. aprillil kell 17.30 Viru keskuse Rahva Raamatus oma raamatut “Kirju kodust”.\nRaamat on esitluspäeval Viru keskuse Rahva Raamatus müügil 10% soodsama hinnaga.\nReedel, 7. aprillil kell 16 on autorid Abja-Paluoja raamatukaupluses. Sel päeval on samuti raamat selles poes müügil 10% soodsama hinnaga.\nLaupäeval, 8. aprilil kell 19.30 esitlevad autorid raamatut Viljandis Romaani kohvikus. Kohapealt saab ka raamatut osta.\n“Minu Saksamaa” autor Sänna raamatukogus\nKolmapäeval, 29. märtsil kell 18 on Sänna raamatukogus külas “Minu Saksamaa” autor Marianne Suurmaa.\n“Minu Küprose” esitlused Tallinnas, Tartus ja Jõgeval\nTeisipäeval, 18. aprillil kell 17.30 esitleme Käty Gavriilidise raamatut “Minu Küpros” Solarise Apollos.\nEsitluspäeval on raamat esitluspoes Apollo Klubi liikmele müügil 10% soodsama hinnaga.\nKolmapäeval, 19. aprillil kell 18 kohtub autor lugejatega Tartu linnaraamatukogu IV korruse saalis ja neljapäeval, 20. aprillil kell 15 Jõgeva linnaraamatukogus.\n“Minu Iisraeli” autor Tartus\nNeljapäeval, 23. märtsil kell 17 on Tartu linnaraamatukogus IV korruse saalis vestlusõhtu “Minu Iisraeli” autori Margit Prantsusega.\n“Minu Tokyo” autor rahvarinde muuseumis\n“Minu Tokyo” autor Maarja Yano räägib oma Jaapani-kogemusest laupäeval, 25. märtsil kell 15 rahvarinde muuseumis (Vabaduse väljak 9, Tallinn) üritusel “Reisijutud. Väike eestlane suures maailmas – Tokyo”.\nJustin Petrone Rapla keskraamatukogus\nRaamatute “Minu Eesti” ja “Kirju Eestist” autor Justin Petrone räägib emakeelepäeval, 14. märtsil kell 17.30 Rapla keskraamatukogus teemal “Võõrkeelsena Eestis”.


Vaata, milliste äriideede peale tulid tudengid Gruusias\nEelmisel nädalal valisime oma Gruusia äriideede konkursi Smart-up Georgia (smartupgeorgia.com) raames 133 äriidee seast välja 20 tudengite start-upi ideed, kes järkavad meie programmis. Need 20 ideed kandideerivad kohalikus vääringus 10 000 GELisele auhinnafondile.\nÄriideed varieeruvad innovaatilise tehnoloogiaga toodetud õunakrõpsudest, veebipõhisest tuutorite keskkonnast kuni täisautomaatse kasvuhoonesüsteemini. Allpool on toodud edasi pääsenud ideede täisnimekiri.\nŽürii liige Vakhtang Charaia, Tbilisi Ülikooli rektori nõunik, ütles, et äriideede hulk ja kvaliteet näitab Gruusia tudengite ettevõtlikkust ning nende võimekust välja tulla heade ja innovaatiliste ideedega uuteks toodeteks ja teenusteks.\nEsitatud äriideede koguarv oli 133. 20 tiimi alustavad nüüd 3-kuulise arengu- ja koolitusprogrammiga, et nad saaksid oma äriideed ka ellu viia koos Gruusia kohalike ja ka Eesti mentorite abiga. Kõige parem tudengi startupi idee valitakse 2015 mais.\nSmart-up Georgia on üleriigiline tudengite start-up võistlus, mida me korraldame koos 21 Gruusia ülikooli ja ettevõtlusorgansiatsiooniga (http://smartupgeorgia.com). Meie ülesandeks on kogu projekti juhtimine, partnerite ja ekspertide töö korraldamine.\nSelle projekti eesmärk on toetada Gruusia noorte ettevõtlikkust ning aktiveerida ja arendada kohalikku ettevõtjate kogukonda. Programmi finantseerib Eesti Välisministeerium ja rahastavad kohalik investeerimisettevõte Smartex, Tblisi State University, Ilia State University, Caucasus International University Shota Rustaveli Theatre and Film Georgia State University ning Ekvtime Takaishvili Teaching University.\n20 programmis edasi pääsenud ideed:\nF.I.T. – Innovaatilised õunakrõpsud\nwww.ido.ge – Freelancerite vahendamise veebilahendus\nSkillsBank – Õppeplatvorm õpilaste ja tuutorite suhtluseks\nElectro Powered – Täisautomaatne süsteem kasvuhoonetele\nRooRy – Eritellimusel tehtavad tapeedid\ncreARTive – Kunstikohvik\nMsocial – Veebipõhine platvorm ürituste korraldajatele\n1way.ge – Autosõidu jagamise äpp\nCarpe Diem – Freelancerite vahendamise veebilahendus\nGFI – Väikeettevõtetele ärilahendused\nEntrepreneurs – Lumelauasõidu sisehall\nGeneration Y / SmartApp – Sisuotsingu mobiilirakendus\nDNL – Group Iseteeninduskassa supermarketitele\nFuture’s architects – Uudne suhkruasendaja\nBanana Studio – Mobiilimängude arendamise stuudio\nApolo 5 – Laste audioraamatud\nExtreme – Allahindluskupongid igapäevastele toodetele\nTSU-TEAM – Ekspordikonsultatsioon\nPrint Box – Iseteeninduslik printimisteenus\nLo Rihvk BDA Consulting partner ja tegevjuht lo@bda.ee


Saades suure hulga positiivseid arvustustusi eelmise aasta mudeli eest, Kona leidis, et on aeg astuda samm edasi. Tulemuseks on uus Remote 160 DL. Rattal on uus Shimano EP800 mootor koos 504 Wh akuga. Vedrustuse tagavad 160mm amordikäiguga RockShox Zeb Select +Charger RC 2.1 Debonair eesmine amort ja Super Deluxe Select tagumine amort. E-MTB-spetsiifilised 200mm rootoritega SRAM Guide RE pidurid aeglustavad teid vajaduse korral ja Maxxis Minion 27,5x2,8” rehvid tagavad suurepärase pidamise ka kõige ebatasasemal maastikul.


Tallinna Sadama import poole suurem - Logistikauudised\nTallinna Sadama import poole suurem\nVõrreldes aasta varasemaga, on Tallinna Sadama selle aasta jaanuaris import paisunud poole võrra, eksport üle kümnendiku, transiit veerandi, ilmneb majandusnäitajatest.\nKaupade veosuundade lõikes kasvas jaanuaride võrdluses lossimine tervikuna 36,6% ehk tasemelt 417,5 tuhat tonni (2009) tasemele 570,3 tuhat tonni (2010).\nSealhulgas paisus enim import, tervelt 50% ehk tasemelt 161,8 tuhat tonni tasemele 242,8 tuhat tonni. Lossimise transiit kasvas 28,1%. Kui 2009. aasta jaanuaris oli selle maht 255,6 tuhat tonni, siis selle aasta jaanuaris oli see 327,4 tuhat tonni.\nLaadimise kogumaht kasvas jaanuaride võrdluses 23,4% ehk tasemelt 2 056,6 tuhat tonni tasemele 2 537,9 tuhat tonni.\nSiinhulgas paisus eksport 12,3%. 2009. aasta jaanuaris oli selle maht 203,0 tuhat tonni, nüüd aga 228,0 tuhat tonni. Laadimise transiit kasvas 24,6% ehk tasemelt 1 853,5 tuhat tonni tasemele 2 310,0 tuhat tonni.\nSeevastu rannavedu kuivas üldse kokku: aasta eest jaanuaris oli selle maht 13,8 tuhat tonni, kuid nüüd null.\nVähi: palju õnne, Kaljurand! Edasi näitab aeg...\nApla kasvuplaaniga Sillamäe Sadam salatseb\nKaljurand: trend tõusujoones on kindel


valenandjohn profiil | Porno video chat\nViimase sisselogimise aeg: 16.09.21 1:48:59\nKlõpsates nupul, tõstad valenandjohn esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. valenandjohn hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja valenandjohn kohta\nKasutaja valenandjohn tööaeg\nKasutaja valenandjohn amatöörvideod


"LEEKID RAEVASID PäRIS PõHJALIKULT" - ARTIKLID\n"Leekid raevasid päris põhjalikult"\nKallid seltsimehed! Esiteks lubage mul vabandada, et olete sõjaväelane, suur, õhujõudude piloot, kes siin teie ees, tsiviilriiete sõjaväelaste ees. Ma vabandan selle eest, kuid selgus, et olen nüüd puhkusel, lõunapoolses puhkuses ja siinne reis oli mitteametlik, mul ei ole minuga sõjalist vormi, nii et ma vabandan. Järgmine kord, kui ma kindlasti vormis olen. Lubage mul siiralt tänada, kallid seltsimehed, kooli käsk ja kõik töötajad koolis käimise kutse kohta, et kohtuda endiste komandöride, õpetajate, disainerite, sõpradega. Tänan teid kutse eest, tulin hea meelega oma kodumaale ja oleksin hea meelega siin, kui vaja. Lubage mul öelda teile oma südamest tervitusi tänase töö kohta - astronautide pilootidest.\nTe kõik teate, et ma õppisin selles koolis, lõpetasin selle kooli 57. aastal ja saadeti teenima Põhjalaevastiku õhujõududes, kus ta lendas ühest rügemendist. Kuid raketitehnoloogia arenenud, satelliidid lendasid. Punkt on väga huvitav. Ja meil on hea meel soovi saada astronautiks. Aruanded olid kirjutatud, paljud kirjutas, paljud tahtsid, kuid kahjuks ei suutnud kõik läks. See äri on täiesti uus ja selle äri jaoks valiti välja hea füüsilise tervisega inimesed. Paljud võitlejate piloodid ei läinud isegi mööda, kuigi nad suutsid piiranguteta lennata jetlennukitel. Kuid rakettide puhul ei läbinud nad neid. Meditsiin on väga püsivalt ja hoolikalt otsitud kehas mingisuguste sõlmede või dejectionide eest, mistõttu paljud seltsimehed ei läbinud.\nGagarin pööras suurt tähelepanu langevarju koolitusele.\nValiti astronautide rühm, sealhulgas mina. Algas ettevalmistamine kosmoselennuks. Loomulikult lugesite kõike kosmoselennu teguritest, lennuki aktiivsest osast orbiidil, maandumisel. Need tegurid peavad valmistama inimkeha, sest valmistamata isikul on väga raske rakettmootorite, ülekoormuste, suure müra mõju, kaalutamatuse mõju tõttu tekkinud vibratsiooni üle kanda. Kõik see oli vajalik inimese ettevalmistamiseks. Lisaks oli vajalik valmistada ette teoreetiline aspekt. Nii et inimene ei ole ainult kosmoselaeva reisija. Oli vaja valmistada inimene, et ta saaks aru, mis juhtub, võib üle minna Maale, analüüsida mõningaid tegureid, teha asjakohaseid järeldusi, et need järeldused oleksid õiged. Uuriti kõrgemat matemaatikat, astrofüüsikat, geofüüsikat, suurt tähelepanu pöörati teistele erialadele - kosmose meditsiinile.\nLäbitud eriväljaõpe, mis oli valmis kosmoselennuks. Paljud koolitused olid tsentrifuugis ülekoormuse kohta. Mõned piloodid olid Moskvas lennundushaiglas, nad nägid sellist tsentrifuugi. Võib-olla pöördusid mõned. Kiirendused võivad olla väga suured. Aktiivses lõigus esinevate kiirenduste ülekandmiseks ja aeglustumise ajal oli vaja neid ülekoormusi proovida - kuidas need mõjutavad keha, milline on astronauti kõige mugavam asend lennu ajal. Oli vaja koolitada inimest loksutaja laual - kuidas keha kannab vibratsiooni, müra, kõrget temperatuuri ja mitut muud tegurit. Samuti oli vaja suurendada isiku tahtlikkust. Sellega seoses on langevarjuõpe palju ja teinud. Me hüppasime suure langevarjuga ja hüppasime palju edasi. Suur aeg langes langevarju avamata ja viivitused jõudsid meile kuni 50 sekundit. Siis avati langevari ja nagu tavaline maandumine. See andis palju tahtlike omaduste, samuti õhu orientatsiooni ja edasise töö arendamiseks.\nSamal ajal uurisid nad keerukaid raketitehnoloogiaid, uurisid laeva enda seadmeid ja seadmeid. Ma lendasin rakett on väga keeruline ja väga arukas struktuur. Selle raketi pardal on väga täpsed instrumendid. Laev ise on ka väga keeruline struktuur, väga tõsine. Ma isegi ütleksin - väga nutikas auto. Laev koosneb kahest osast - kabiinist, kuhu astronaut on paigutatud, ja mõõteriistast. Nad on omavahel ühendatud.\nNagu te teate, tekib tihe õhkkond laeva pinnal tohutu temperatuur. Selleks, et laev ei põletaks, määritakse see spetsiaalse kattega. See krohv kaalub palju. Laev, millega ma lendasin, kaalub ka palju. Järelikult ei ole nii mõõtekambris kui ka laeva kabiinis mingit mõtet, mille laskumiskapsel maandub, et katta see kattekihiga täielikult. Seepärast, kui piduripeatus käivitub, siis pärast teatava aja möödumist laeva lahus instrumentiruumist, siseneb mõõtekamber õhu tihedatesse kihtidesse ja põleb. See sisaldab seadmeid, mis töötavad orbiidil lendamise ajal, mitmesuguseid süsteeme, millel ei ole mõtet maa peal maalida. Nad on juba lennu lõpetanud. Seda kõike on uuritud, lennu ettevalmistamine on läbi viidud täielikult ja ma olin väga rahul ja väga rahul, kui mulle öeldi, et ma olin esimene kosmoselennu kandidaat.\nMORNING APRIL 12\n12. aprilli hommik oli sama kui sadu teisi. Enne seda oli meil hea puhkus, maganud, tõusis, nagu tavaliselt, pesta, sõi. Siis oli vaja valmistuda, minna, saada lennuks valmis. Igaühe meeleolu oli jõuline, kõik kogunesid, valmis lennuks, sõitsid lähemale lähtepositsioonile. Ta läbis arstliku läbivaatuse, mingeid häireid, arstid ei leidnud midagi ja pidasid täiesti võimalikuks teha kosmoselennu tervislikel põhjustel. Siis pandi see ülikond. Piloodikabiini kosmose on kulunud juhul, kui laeva survestamine mingil põhjusel võib jääda astronauti selles kosmoses kauaks. Võib astuda samme laeva laskumiseks.\nGagarin: "12. aprilli hommik oli tavaline."\nSiis läksime lähtepositsiooni, millele järgnesid kõik seltsimehed, juhid ja käsk. Siis oli laeva salongis maandumine. Kabiin on mõnevõrra vabam kui võitlejad, see on mõnevõrra erinevalt varustatud. Juhtpaneelil on palju süsteeme, palju seadmeid, palju erinevaid lülitid ja hoovad. Sellest kabiinist saab piloot üle võtta kontrolli igal ajal, lülitada automaatika välja ja täielikult kontrollida lendu, suunata laeva laskumist. Siis kontrollisid nad kõiki laeva süsteeme, kõiki seadmeid. Kõik toimis hästi, sujuvalt.\nOn aeg alustada. Valmisolek 15 minutit. 5 minutit Minutit Ja algus ise. Siis ronisid rakettmootorid, nad läksid lahingurežiimi ja rakett ise tõrgeteta, väga õrnalt eemaldati tabelist. See suur koloss, väga suur struktuur, tõusis. Ülekoormused siin ei ole väga suured, isegi väga väikesed ülekoormused alguse alguses. Aga kui kiirendus tekib raketi kütusepaakidest. Töötas esimese sammu. Teine etapp oli töösse kaasatud. Ülekoormuste olemus on sama - nad kasvavad sujuvalt, siis jõuavad nad maksimaalselt ja kui lava välja lülitatakse, langevad nad järsult. Vibratsioonid olid väikesed. Vibratsiooni laad on samuti mõnevõrra erinev.\nPärast õhu atmosfääri tihedate kihtide läbimist langes peajälg maha. Ja otsekohe Maa, taevas, silmapiiril ilmus kaevus. Sellest 180 - 300 km kõrgusest on Maa väga selgelt nähtav. Nähtavad on suured jõed, suured kündväljade, metsade, mägede massiivid. Väga hästi nähtav rannajoon, saared, veepind. Kõik see on väga nähtav, väga selgelt nähtav. Maal ise on kahvatu sinine halo. See halo algab pinnast, silmapiiril. Kui piloodid lendasid lennukeid, nägid paljud, kui tuhandete kõrgus oli 10–11 ja suurem, siis oli taeva-sinine taevas silmapiiril väga lähedal ja seda kõrgem, mida rohkem te vaatasite, seda rohkem ta võttis teise tooni, muutub tumedamaks, siledamaks, siis lähemale lilla. Ja siin toimub samasugune üleminek palju kiiremini. Taevas on täiesti must, tähed on palju kontrastsemad ja selgemad. Kuid tähed on samad, tähtkujud on samad. Kõik, mida me siin öösel näeme, on seal näha.\nGagarini toitu töötas välja Teaduste Akadeemia\nPärast raketi viimase etapi väljalülitamist jagunes laev raketi kanduriga. Seal oli kaalutu. Kehakaal on mõnevõrra ebatavaline maine mõttes, kuid keha harjub sellega kiiresti. Tool tõusis ja riputas. Ärge istuge, ära valeta, vaid peatatud olekus. Kehakaal ei põhjusta häireid. Tundi või kauem jõudlus ei vähenenud üldse. Praegu oli tööprogramm väga suur, oli vaja pidevalt jälgida tähelepanekuid, teha kanne püügipäevikusse. Tavapärane püügipäevik, pliiats - ja sama, mis maapealsetel tingimustel, pliiats paberil. Liikumiste kooskõlastamist kaalutaoleku tingimustes ei riku.\nPilt: eurasia. ekspert\nTeatud ajal oli vaja toitu ja vett võtta. Spetsiaalne toit, mille on välja töötanud Meditsiiniteaduste Akadeemia. Jelly-tüüpi, spetsiaalsetes torudes, kõrge kalorsusega. Kogu asi tehakse samamoodi nagu tavalistes maapealsetes tingimustes. Ta sõi, joo vett, ei tundnud mingeid raskusi, ei tundnud mingeid probleeme, ei vastanud. Oli vaja hoida pidevat seost Maaga. Seal oli kolm sidekanalit: kaks lühikestel lainetel ja üks ultraheli. Suhtlemine Maaga oli pidev. Lisaks oli telemeetria süsteemi kaudu vaja suhelda Maa ja telegraafiga. Selline delikaatne asi nagu telegraafi võtme töö on täiesti võimalik. Ma võtsin vastu ja ma sain telegraafi signaale Morse koodi. See oli mõnevõrra piinlik, et kosmose ja kindad olid suured. Aga ma töötasin ikka veel võti on täiesti normaalne.\nLisaks tuli kõik vaatlused teha kassetil - seal oli magnetofon ja magnetofonil vaja salvestusi teha. Kui maandumine toimus, eemaldati need dokumendid ja me kõik kuulsime neid. Siis oli vaja jälgida kogu laeva varustust, kõiki süsteeme - ja laeval on palju süsteeme, mitu tosinat. Kontrolli oma tööd ja olge valmis liitumiseks, sekkumiseks, kontrolli teostamiseks. Kuid see ei olnud vajalik, kõik süsteemid toimisid väga hästi.\nLend toimus Siberi, Kaug-Ida, Vaikse ookeani kohal. Üle Vaikse ookeani jõudis Maa varju. Maa varju sissepääs on väga kiire. Ei ole päikesevalguse hajutamist. Maa oli hästi valgustatud, veepind oli selgelt nähtav ja äkki see kõik ... Maal ei ole midagi nähtav. Kui lend toimub maa varjupaigas suurte linnade kohal, siis on ilmselgelt nende suurte linnade tuled nähtavad. Laev läks ümber Lõuna-Ameerikas, Cape Hornis ja sel ajal olin apogee juures. Kõrgus oli 327 km. Ma pidin pidevalt ühendust Maaga, nad teavitasid mind lennust, edastasin oma heaolu. Tervislik seisund kogu lennu vältel oli väga hea, teadvus oli selge, tulemus ei läinud üldse. Seda tõendavad kõik laeval seisvad dokumendid ja meditsiiniseadmed, mis registreerisid kogu organismi seisundi.\nLennu ajal pöördus Gagarin Lõuna-Ameerika Cabo Horniga.\nSiis tuli välja maa varjus. Väljumine Maa varjus on samuti väga kiire ja dramaatiline. Kaasas laevade orienteerumise süsteem. Enne seda, kui süsteem ei töötanud, pöörleb väga madala nurkkiirusega laev, mis on vaid mõne kraadi sekundis. Tänu sellele pööramisele on väga hea jälgida taeva erinevaid osi, maapinna erinevaid osi. Seejärel lülitati orienteerimissüsteem sisse. Orientatsioon viidi läbi päikese käes. Spetsiaalsed andurid, mis võtavad päikese kätte ja hoiavad seda kogu aeg teatud nurga all nii, et laeva telg suunatakse rangelt lennule ja pidurimootor on suunatud lennule, nii et teatud aja jooksul sekundites aktiveeritakse pidurisüsteem ja laskumine toimub rangelt määratletud piirkonnas. Kuna kiirus on väga kõrge - 8 km / s, ja kui te olete hilinenud mõne sekundi murdosa korral, kui pidurisüsteem on sisse lülitatud, on dispersioon maandumispunktist väga suur. Pidurisüsteem tuli sisse lülitada täpselt kindlaksmääratud ajal.\nLaev oli väga hästi orienteeritud, kell 10:25 lülitati piduriseade sisse. Mootor eemaldas vajaliku kiiruse, laeva kiirust vähendati, koliti üleminekuperioodile üleminekuperioodi ellipsi. Siis eraldus allakäik sõidukist koosseisuga ja laev hakkas sisenema õhu tihedatesse kihtidesse. Lennu toimus Atlandi ookeani, seejärel Aafrika, Vahemere, Musta mere ja meie Nõukogude Liidu territooriumi kohal. Tiheda atmosfääri sisenemisel suureneb ülekoormus. Siin on ülekoormus üsna märkimisväärne, palju rohkem kui aktiivsel saidil, kuid ma kandsin neid ülekoormusi hästi. Iga väljaõppinud organism võib neid ülekoormusi taluda, kuid muidugi on vaja ette valmistada, et läbida eriväljaõpe.\nLaeva pinnal atmosfääri tihedate kihtide läbimisel oli väga kõrge temperatuur, leek oli küllaltki põhjalik. Ja kui instrumendid näitavad, oli laeva pinnal temperatuur umbes 11 000 ° C. Kuid kaitsekiht, mis kaitsis laeva salongi ja laeva ise, ei võimaldanud sellel kuumuskindel kate seda soojust salongi siseneda ja kabiini temperatuur oli nagu kogu lennu vältel 20 ° C. Pinna kiht viiakse õhuvooluga ära.\nEsimene maa peal Gagarin kohtus lihtsa nõukogude kolkhoznitsa\nSiis tuli maandumine Maale. Ma maandusin ja esimene inimene, keda ma nägin, oli meie lihtne vene naine, kollektiivne talunik Anna Takhtarova koos oma lapselapsega. Mul oli ilmselt mõnevõrra ähvardav välimus. Ülikonna ülikond oli särav oranž. Noh, ta läheb siia ... võib-olla mõned siinsed väed. Ta peatus kõigepealt. Ja oodates, mis järgmisena juhtub. Ma karjusin talle, et ma olin oma Nõukogude mees, minu kiiveril olin kirjutanud punase suurte tähtedega "NSVL". Ta mõistis, et ma olen minu. Siin lähenesid kiiresti laagri laagri kollektiivsed põllumajandustootjad. Mõni minut hiljem lendas meie helikopter otsingurühmast välja. Maandumine toimus antud piirkonnas.\nTa teatas Moskvale partei ja valitsuse juhid lennu rakendamise kohta. 20–30 minuti pärast toimus vestlus Nikita Sergeevitš Hruštšoviga. Ta õnnitles lennuga, soovis kõiki parimaid ja "Näeme sind Moskvas!" Siis kohtusid Moskvas. Siis tuli ta inimeste demokraatia riikidesse, oli Tšehhoslovakkia NSVs, oli Bulgaaria Rahvavabariigis, kohtus meie Nõukogude rahvaga, läbis täieliku tervisekontrolli. Arstid kontrollisid absoluutselt kõike, kuid ei leidnud mingeid muudatusi. Nad ütlevad isegi paremini kui varem. Siis puhkus puhkusel lõunas, nüüd olen tulnud Orenburgisse ja nüüd kohtun ma sinuga. Lubage mul soovida kogu kooli meeskonnale suurt edu, suurimat edu lennunduse personali koolitamisel!\nPildi väljakuulutamine: vokrug. tv\nPlii pilt: oko-planet.su


JÕULUVANADE KOOL | Põltsamaa Ühisgümnaasium\nJÕULUVANADE KOOL 30. november Janel.Palm\nPärast jõulukuu avamist ja jõulurahu väljakuulutamist algas aulas JÕULUVANADE KOOL. Koolitust viis läbi JÕULUMOOR ASTI. Koolitusel said osalejad teada, milline üks õige jõulumees olema peab. Kuidas peab jõulumees käituma, liikuma, istuma, riietuma ja milline on tema lugu. Tehti hääleharjutusi ja õpiti jõulumehelikult väärikalt sisenema, harjutati liikumist, võeti istudes väärikas poos jne.\nRäägiti veel erinevate maade jõulutraditsioonidest ja jõulumeestest ning nende kostüümide erinevusest. Millest on alguse saanud jõulumehe traditsioon ja kus ikkagi elab jõuluvana.\nOsalejad said kõik proovida Jõulumees JOLLE kostüümi ja olla ise jõulumehe rollis. Teised osalejad mängisid samal ajal lapsi ja esitasid jõulumehele erinevaid väljakutseid.\nLoodame, et koolitusest oli abi ja meie koolis hakkavad varsti ringi liikuma punase kuuega mehed, kes oma rolli hästi on sisse elanud ja teavad kuidas käituda. Ja neil igal ühel on rääkida oma lugu ja nende taskus leidub alati headele lastele mõni komm.


Liikmeannetused - Tallinna Toompea Kaarli Kogudus\nLIIKMEANNETUSEST JA KOGUDUSE MAJANDAMISEST\nPiibel räägib kümnisest ehk 10% inimese sissetulekust. Kuna aga mõte kümnisest paljudele tundub hirmutav, on Eesti Evangeelse Luterliku Kiriku Kirikukogu otsustanud lubada liikmeannetusena piirduda ka 1%-ga inimese aasta sissetulekutest. Tegu on soovitava maksumääraga, juriidiliselt siduvat kohustust liikmeannetuse või -maksu suuruse kohta kiriku kord ette ei näe. See piirdub Pühakirjas toodud juhistega ning usaldab koguduseliikmete endi otsustusvõimet.\nLiikmeannetust võib teha kord aastas ühekordse annetusena või jagada see summa kuudele või kvartalitele. Annetust saab teha koguduse kantseleis sularahas või pangaülekandega. Püsimaksekorralduse lepingut saab teha pangakontoris või internetis.\nKui ülekanne tehakse oma kontolt, siis piisab märkida makse selgitusse sõna „liikmeannetus”. Kui tehakse kellegi teise eest ülekanne, näiteks maksab pereisa oma kontolt ka abikaasa liikmeannetuse, siis tuleb selgitusse märkida ka annetaja nimi. Annetamisega on seotud tulumaksusoodustus\nEELK Tallinna Toompea Kaarli kogudus on tulumaksusoodustusega organisatsioonide nimekirjas. See tähendab, et eraisik saab igalt annetuselt taotleda tulumaksu tagasi (annetaja isikukood ja annetussumma edastatakse meie poolt Maksu- ja Tolliametile ning see kajastub eeltäidetud tuludeklaratsioonis).\nEttevõtte jaoks on tulumaksusoodustusega annetus, mis moodustab kuni 10% eelmise majandusaasta kasumist või 3% jooksva kalendriaasta sotsiaalmaksuga maksustatavast palgafondist. Ka juriidiliste isikute annetuste kohta edastab Kaarli kogudus andmed Maksu- ja Tolliametilt järgmise majandusaasta alguses.\nAnnetust tehes sisestage ka oma isikukood – see annab võimaluse annetuse deklareerida ja saada annetuse summalt tagasi tulumaksu. Soovi korral võib sisestada oma nime ja e-maili, annetus võib jääda ka anonüümseks. Enda andmeid sisestades nõustute meie privaatsuspoliitikaga.\nLiikmeannetus on võimalik teha sularahas koguduse kantseleis või pangaülekandega (ka püsimaksekorraldusega) kahele arvele:\nAnnetuse saaja: EELK Tallinna Toompea Kaarli kogudus\nSEB, arve: EE171010022004706006\nSwedbank, arve: EE392200221011214295\nKoguduse registrinumber: 80210970\nPalume ülekandele märkida annetaja ees- ja perekonnanimi!


Taas võiduta jäänud Juventus mängis maha kaheväravalise eduseisu, kuid astus sammu tiitlile lähemale - Delfi Sport\nTaas võiduta jäänud Juventus mängis maha kaheväravalise eduseisu, kuid astus sammu tiitlile lähemale\nGonzalo Higuain ja Cristiano Ronaldo\nAlberto LingriaXinhua/Xinhua via ZUMA Press\nItaalia jalgpalli kõrgliigas pikenes Torino Juventuse võiduta seeria kolmemänguliseks. Sedapuhku tehti võõrsil 3:3 viik Sassuologa.\nKohtumine algas külaliste jaoks suurepäraselt, kui juba 12. minutiks oldi 2:0 ees. Kuuendal minutil avas Juventuse eest skoori Danilo, 12. minutil duubeldas eduseisu Gonzalo Higuain. Poolajale läksid külalised aga minimaalses eduseisus, kui Sassuolo poolelt oli ühe värava tagasi löönud Filip Djuricic.\nTeist poolaega alustas teravamalt juba Sassuolo ning ning 54. minutiks olid võõrustajad tänu Domenico Berardi ja Francesco väravatele omakorda 3:2 ees. Juventuse päästis kaotusest lõpuks Alex Sandro, kes oli täpne 64. minutil.\nViigipunkti teeninud Juventus kindlustas liidrikohta, olles nüüdseks kogunud 77 silma. Torino võistkonna õnneks jätkus Rooma Lazio kehv seeria, kui Udinese vastu ei suudetud enamat väravateta viigist. Rooma klubi hoiab 69 silmaga kolmandat kohta. Kahe võistkonna vahele jääb veel Atalanta, kes on Laziost vaid punktiga ees.


Vere munade kasu ja kahju inimese keha jaoks\npisikesi laiguline vutimuna on ait toitaineid. Vastavalt toiteväärtuse ja maitse omadused ei ole halvemad kui normaalse kana muna ja paljuski paremad ta. Kuid mõned piirangud selle ravimi kasutamise kohta, on ikka veel. Kasu ja kahju vutimunadega inimese organism sõltu otseselt nende keemiline koostis.\nallergia Suhe kaltsiumi hoidmisega\norganismi Kui toksikoosist\npotentsi Kui haiguste lihasluukonna-dvigatelnogo\nIn haigused, mao taastada\nimmuunsüsteemi parandada nägemise\nKhoi naha rasusele nahale\njaoks kuivad ja haprad\nVutimunad - unikaalne toode, mis on koostisosaarvukate retsepte. Nad on sageli kaasatud dieedi menüü neid kasutatakse paljude haiguste puhul koos ravikavatsuslik. See on tingitud rikas keemilist koostist vutimunadega.\nkalorisisaldust see toode on üsna väike, 100 grammi on ainult 168 kalorit, toiteväärtus:\nrasva - 13,1 grammi;\nvalke - 11,9 grammi;\nsüsivesikuid - 0,6 grammi;\nvett - 73,2 grammi;\nkolesterool - 600 milligrammi;\ntuhk - 1,2 grammi.\npeamiseks eeliseks kõik munad - on juuresolekul koostises asendamatuid aminohappeid. Vastavalt sellele kriteeriumile toiduaine on kõige väärtuslikum.\nVutimunad eeliseks on sisu tähtsamaid( eeterlikud) aminohapped( 100 grammi toote kohta):\nmetioniini - 0,38 grammi;\nlüsiini - 0,89 grammi;\ntrüptofaani - 0,17 grammi;\nmetioniini + tsüsteiin - 0,6 grammi;\nvaliin - 0,88 grammi;\narginiini - 0,66 grammi;\nleutsiin - 1,03 grammi;\nfenüülalaniin - 0,63 grammi.\nvõrrelda kanamunad, vutt need ained on toodud palju suurem kontsentratsioon. Metioniin, kõige defitsiitse aminohapped munadel vutt leitud 2 korda kõrgem kui kana, samuti on kõrgem lüsiini ja trüptofaani.\nvutimunadega sisaldavad vitamiini-mineraalsed kompleks, kus seedimist ülaltoodud toortoode kaudu. Nad on olemas( protsendina päevasest):\nA - 53,7%;\nB1 - 7,3%;\nB2 - 36,1%;\nB4 - 101,4%;\nfosforit - 27,3%;\nväävli - 12,4%;\nNaatrium - 8,8%;\nmagneesiumi - 8%;\nkloro - 6,4%;\nkaaliumi - 5,8%;\nkaltsiumi - 5,4%.\nkoobalti - 140%;\nkroomi - 28%;\nraua - 17,8%;\nvask - 11%.\nvitamiinide ja mineraalainete vutimunadega ületab märgatavalt nende kontsentratsioonid kanadel: pakkuja raud, vask, koobalt - 20% Kroomi - 3 korda, koliini( vitamiin B4) - 2 korda.\nToiduainete rohkus määrab vuttide saaduste ravimite omadused ja muudab selle üha populaarsemaks.\nkasulikud omadused Vulga-munade ravitavaid omadusi mainiti iidsetes hiina retseptides erinevate haiguste raviks. Nende positiivne mõju inimkehale tõestati tegelikult 20. sajandi alguses Jaapanis läbi viidud uuringutega.\nVulli-munade kasulikud omadused on:\nKeha kaitsemehhanismide tugevdamine.\nSüdame ja veresoonte funktsiooni normaliseerimine, rõhuindeksite stabiliseerimine.\nTõestatud on vere munade kasutamine sportlaste ja raske füüsilise tööga tegelevate inimeste jaoks. Nad suurendavad kehalise vastupidavust, tugevdavad luu-lihaste kudedes, parandavad vaimset ja füüsilist jõudlust. See põhineb ka laste ja vanurite vutt-munade kasul. Tõstke selle toote efektiivselt lapsele, kes on kasvu taga.\nVere-munade kasutamine rasedate naiste seas koosneb rikasest vitamiinide ja mineraalide sisaldusest toidus, millel on positiivne mõju lapse keha moodustumisele ning tugevdab ka naise hambaid ja luude kudesid. Samuti aitavad need vähendada toksilisuse negatiivseid mõjusid, ennetada raseduse katkemise ohtu.\nKasulik mõju ajule, närvisüsteemi tugevdamine, vaimsete omaduste parandamine, mälu, kontsentratsioon. Sel põhjusel on soovitatav lisada see toode laste toitumisse.\nVere-munade kasutamine diabeedis on tingitud organismi ainevahetusprotsesside normaliseerimisest, insuliini taseme reguleerimisest ja toote madala kalorsusega sisaldusest.\nAllergia ja bronhiaalastma sümptomite leevendamine ja kõrvaldamine.\nVere munarakkude kasutamine maksa koosseisus on nende hepatoprotektiivsete omaduste tõttu koliini suure sisalduse tõttu. See soodustab rasva vahetust kehas. Tänu sellele paraneb maksa ja neerude töö.\nVerepunamunade kasutamine maos on alandada maomahla happelisust põletiku sümptomite kõrvaldamiseks.\nRegulaarne munade tarbimine soodustab radionukliidide ja toksiinide kiiret vabanemist. See kehtib eriti inimeste jaoks, kes elavad ökoloogiliselt ebasoodsates piirkondades ja kellel on kemoteraapia või kiiritusrajatis.\nVööt munade kasutamine onkoloogias on tingitud nende ainete( lüsosüüm) olemasolust, mis takistab kasvajarakkude kasvu ja aitab kaasa nende hävimisele.\nSee toode aitab eemaldada liigse kaalu. Vaipikute munad on osa paljudest dieetidest ja kokteilidest kaalulangus.\nVerepunamunade kasutamine naistel on tingitud valgusisalduse, foolhappe, küllastumata rasvhapete olemasolust, mis tagab kehas hormonaalse tasakaalu.\nMeeste vutt-munade kasutamine on suure hulga valkude, aminohapete juuresolekul. Neid on juba ammu kasutatud prostatiidi ennetamiseks, sest see toode aitab vähendada stagnantlikke nähte genitaalides. Täheldatakse vutt-munade tõhusust, nende regulaarne kasutamine on võrreldav ravimite mõjuga.\nKeskkonna- ja tooteohutus. Nende lindude kehatemperatuur on üsna kõrge( 42 kraadi), see aitab kaasa patogeensete mikroorganismide surma. Seetõttu ei ole mõtet kasutada vutite kasutamist antibiootikumide ja teiste ravimite jaoks. Nad on ka karmimad pidamise ja söötmise osas kui kana, mis tagab ka toodete kvaliteedi. See omadus on eriti tähtis, kui kasutatakse vitamiinide ja mineraalide paremaks assimileerimiseks toores vutta mune.\nKest kasutatakse raketi raviks, kaltsiumi puudumine organismis.\nrakendus kosmeetikas. Vutipunamud pakuvad juuksed, nahk, hambad, küüned tervisele ja ilu. Neid kasutatakse nii sees kui ka väljaspool.\nVulli-munade paranemisomaduste kasutamine aitab organismil võidelda erinevate haiguste vastu, aitab kiiremini taastuda ja haiguste ennetamist. Kuid ravi selle preparaadiga peaks lisaks ravimi peamisele ravimeetodile olema ja raviarstiga kokku leppinud.\nkasu kasutamise vutimunadega on võimalik ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. See määratakse, lähtudes sihtrühma vastuvõtt, vanusest, keha. On palju retsepte kasutamine vutimunadega: kulinaaria, meditsiinilised, kosmeetilised.\nNende põhjal võib toodet kasutada toores, keedetud, aurutatud, praetud, see võib olla ainus komponendiks või täiendada muude vahenditega.\nRavi eesmärgil, sõltuvalt haiguse tüübist esineda järgmise terapeutilise kasutamise vutimunadega retseptid:\nsoovitatav kogus toorest muna iga päev. Toodet kasutada tuleks pidevalt 3-4 kuud. Kasutamine munad töötlemata kujul soodustab maksimaalse seeduvuse toitaineid.\njaoks sümptomite leevendamiseks on soovitav võtta 1 muna päevas 1 kuu. Pärast seda on väike paus kohtlemine, edasine ravi on käimas jälle. Pidevat paranemist täheldati pärast kuuekuulist ja jaotamata ligikaudu samal ajal. Keskmiselt sümptomite leevendamiseks toimub pärast tarbimist 120 muna.\nKui mürgistus on soovitatav võtta 1 muna toores iga tund kuni paranemist.\nEt vabaneda sümptomid peaksid juua 1 muna 1 kord päevas. Mõju tekib mõne päeva jooksul. Laste vutimunadega tuleb katki supilusikatäis, kergelt soola ja võimaldavad võtta, saate pesta maha sooja veega.\ntaseme säilitamiseks kaltsiumi kere\ntoorest muna kasutatud ennetamiseks rahhiidi ja kõrvaldamine hüpokaltseemia. Sel eesmärgil keedetakse kaks korda 5 minutit ja asetati 24 tundi õunaäädikat. Seejärel kest pestakse külma veega, kuivatatakse ja jahvatatakse pulbriks. Täida agent peaks olema 1 tl täiskasvanutele ja pool alla 10-aastastele 1 kord päevas.\ntarbimine päevas mitu keedetud munad on soovitatav taastada\nkeha pärast operatsiooni, pikaajalisi haigusi, kurnav kasutamise. Need peavad kehtima stabiliseerimist. Kasutamine keedetud vutimunadega sel juhul on parem imendumine valk.\ntoksikoos hõlbustamiseks soovitav seisund rasedatel süüa igal hommikul 2 keedetud muna.\nkokteili rakendatakse järgmistest koostisainetest: 120 grammi gaseeritud jooki segada brandy( 20 grammi) lisatakse 1 tl suhkrut, vutimunad ja paari ühe sidruni viilu. Kasutada seda mees joogi võrreldav mõju Viagra.\nKasulikud omadused ja retseptidega kasutamiseks linaõli http://woman-l.ru/svojstva-masla-lna/\nIn liikumiselundite haiguste aparaadi\nRaviks reumaatilised haigused, degeneratiivsed ketas haigus lülisamba, samuti verevalumid ja nikastusedVõite kasutada salvi põhjal vutimunadega toores. Selleks koguses 5 tükki pannakse äädikas sisuliselt ja jäeti 48 tunniks lahustamiseks kest. Seejärel saadud mass lisati 100 grammi võid. Tulemuseks on kreem, mis patsientidel kehaosad määrida.\nIn haigused, mao toimimise parandamiseks mao võttes tühja kõhuga creamed segu 4 toorest muna tl suhkrut ja 30 grammi konjakit. See tööriist soodustab paremat seedimist ja kõrvaldamine selle stagnatsiooni seedetrakti.\npuutumatuse soovitatakse juua 3 muna hommikul ja õhtul.saavad määr - 40 päeva( kokku munade arv - 240 tükki).\nEt parandada nägemist\non piisavalt, et võtta 1 muna päevas, mõju kohaldamise saavutatakse pärast 5 nädalat.\naminohappeid, mis muudavad suurtes kogustes vutimunadega kasulik mõju nahale värvi. Vitamiinid ja mineraalid tugevdada juuste ja küünte. Sel põhjusel on paljud tööstus- kosmeetikatoodete koostisainete hulka vutimunadega. Siiski on võimalik teha neid kodus õiguskaitsevahendid oma.\nNiisutava ja tooniva maski ettevalmistamiseks peate segama 3 munakollased vut muna koos 1 spl köögiviljaõli. Saadud massi tuleb asetada näole ja jätta veerand tunniks, seejärel tuleb see pesta.\nEt vabaneda liigse rasva Toorvalgusisaldus on vaja panna naha mitmekihilist pärast kuivatamist eelmine. Pärast 15 minutit massi tuleb pesta.\njaoks kuivad ja haprad juuksed\nMix 3-4 muna, 100 ml taimeõli ja 2 supilusikatäit mett. Massi pekstakse ja rakendatakse kõverate kogu pikkuses. Pea peaks olema kaetud polüetüleeniga ja rätikuga. Pärast tunde saab maski pesta šampooniga.\nPuhastusvahendi asemel kasutatakse munatüüpi. See annab juuste mahu ja kohevuse.\ntoiduvalmistamiseks vutimunadega kasutatakse laialdaselt erinevates vormides: toores, keedetud, kõvaks keedetud. Nad ei saa karta langetamist juba keeva veega, nad ei lõhk.2 minuti pärast - muna keedetakse pehme keetmisega, 5 minuti pärast - keedetud.\n10 muna piima ja 100 grammi piima lisamiseks. Seejärel valage saadud mass eelnevalt kuumutatud ja õlitatud praepannile. Katke nõusid kaanega ja keetke keskmise kuumusega 5 minutit.\nvalmistada maitsvat omatehtud majoneesi blenderis panna 6 muna, teelusikatäis sinepit, veidi musta pipart, pool tl suhkrut ja soola. Kõik koostisained on vahutatavad kiirusega 1 minut. Veelgi enam, segisti kasutamisel segatakse järk-järgult 100 milliliitrit taimeõli. Lõppenud majoneesis lisatakse 1,5 tl sidrunimahla ja kõik segatakse põhjalikult.\nsupp anda esialgse maitse supp saab lõpus cooking, lisada lahtiklopitud munad, vutt.\nHommikusöögiks räägitakse röstitud vatitega vaigudest täidetud vatitega. Selleks tehakse leiba auk, kus praadimise ajal pannakse pannile vutimuna.\nKuidas mune vutt ladustamise periood on piisavalt pikk, esinemise tõttu oma aminohappeline koostis - lüsosüüme. Toatemperatuuril on see periood 30 päeva, külmkapis 2 korda pikem.\nKui mune poodi ei osta, saab nende värskust määrata, lase neil lühiajaliselt vette. Sobib kasutamiseks paagi põhjas.\nKüpsetatud mune hoitakse toatemperatuuril kuni 10 tundi, külmkapis - mitte kauem kui nädal, tingimusel, et kest on täiesti terviklik. Kui pragud on olemas, on vastuvõetav ladustamise aeg 2-3 päeva.\nVaatamata kõigile vuttide munade kasulikele omadustele on selle toote kasutamisel mõned piirangud.\nAllergiliste reaktsioonide korral tuleb ära visata. Munavalgu sisaldab valgu ovomukoidi, mis võib põhjustada üsna tugevaid reaktsioone, eriti lapsepõlves.\n-d tuleb hoolikalt jälgida maksa- ja neeruhaiguse korral, eriti kui on ette nähtud proteiinist väljaarvatud toit.\nÄrge ületage soovitatud kogust toodet. Diabeedi ja ateroskleroosi korral ei tohi päevane norm ületada 5 tk.\nVutt-munakoori kasutamine ja kahjustus sõltub selle töötlemise kvaliteedist. Kui seda kasutatakse ravi eesmärgil ja jahvatatakse pulbrina, tuleb see enne kasutamist keevitada.\nToor-vutimunade kasu ja kahjustus määratakse kindlaks ka nende töötlemise teel. Patogeensed organismid, mida ei ladustata muna sees, tunnevad ennast täielikult oma kestale. Enne kasutamist pesta põhjalikult.\nÕigesti ladustatud pügimehed säilitavad mõnda aega oma kasulikke omadusi.


REDISEVÕRSED – VÕRSED - PARIM VITAMIINIPOMM\nKui oled redist söönud, siis tead ka kuidas maitsevad redisevõrsed. Lisaks ahvatlevale välimusele on nendesse pakitud tõeline vitamiinipomm. Ta sisaldab C-, E-, K-vitamiini ja beetakaroteeni. Muidugi palju klorofülli. Sisaldab ka fosforit ja tsinki. Teadlaste uurimuste järgi sisaldavad redisevõrsed mitukümmend korda rohkem olulisi toitaineid, kui täiskasvanud taimed. Redis, oma sinepiselt särtsaka maitsega, sobib väga paljudesse salatitesse ja samuti asendama redise juurt võileiva peal. Ka kaunistuseks erinevates roogades.\nPakume kolme sorti: China Rose(lehed rohelised, varred punakad), Sango (tumepunane), Daikon (roheline). Kui on soov mõnda kindlat sorti tellida, siis palun pange oma eelistus sõnumina meie poole teele.\nMahekasvatamiseks sobiv võrsete komplekt koosneb 500ml. plastikkarbis olevast redisevõrsetele sobilikust kasvusubstraadist ja rediseseemnetest (11-12g). Komplekt on mõeldud kodustes tingimustes endale maitsva vitamiinipommi kasvatamiseks.\n3. 24 tunni pärast kontrolli, kas niiskustase on piisav. Vajadusel piserada uuesti veega. Redis vajab idanemiseks korralikku niiskust. NB! Ära üle kasta, sest muidu võib tekkida hallituse oht.\n8. 4-5 päeva pärast saad juba aimu redise maitsest ja välimusest. Ise otsustad kui suureks oma taimed kasvatad.


VSport | 2010 veebruar 28\nPosts made in veebruar 28th, 2010\nTanel Leok pidi leppima üheksanda kohaga\n28 veebr. 2010\nTanel Leok (Honda) pidi Itaalia motokrossimeistrivõistluste teisel etapil leppima üheksanda kohaga. Täna Castiglione del Lagos toimunud võistlusel sai ta kirja teise sõidu kolmanda koha punktid. Esimese sõidu pidi Sõmerpalu vallast pärit motomees tsikli tehniliste probleemide pärast pooleli jätma, katkestamise hetkel oli ta neljandal kohal. „Oli probleem bensiinipumbaga. Jamas juba varem, kuid kaheksandal ringil lõpetas töö\nSKS/Võru jäi pärnakate duublile alla\nEesti meeste võrkpalli esiliigas kaotas SKS/Võru kaheksandikfinaalis Pärnu VK duubelmeeskonnale eile koduplatsil 0:3 (-23, -23, -19) ja täna võõrsil 2:3 (23, -14, 26, -23, -11). Eeloleval nädalavahetusel ootavad võrulasi ees 9.-12. koha mängud.\nSK Tasa 13 alistas Hundijala\nVõrumaa meeste korvpallimeistrivõistlustel võitis SK Tasa 13 täna Sõmerpalus Hundijala 80:69 (Indrek Saar ja Margus Peterson 25 — Rutmar Ploomipuu 21) ja Hundijalg 33 Kuldre kooli 72:59 (Toomas Mee 13 — Renee Kilter 23).\nPriit Narusk võitis Tallinna maratoni\nPriit Narusk võitis täna 42 km pikkuse vabatehnikaga sõidetud 13. Tallinna suusamaratoni. Võrulase võiduaeg oli 1:51.30,5, tulises lõpuheitluses edestas ta vaid 0,2 sekundiga tartlast Vahur Teppanit. Saja parem hulka mahtusid Võrumaa suusatajatest veel Pait Hirv (22.), Kaidar Hussar (30.), Sulev Kraam (35.), Taavi Palo (38.) ja naiste arvestuses neljanda koha saavutanud Kertu Saarepuu (79.). Estoloppeti\nAnti Saarepuu võitis valdade talimängudel esikoha\nVäike-Maarjas toimunud Eesti valdade 18. talimängudelt tõi Võrumaale ainsa esikoha Anti Saarepuu, Võru valda esindanud suusataja võitis ülekaalukalt meeste 10 km sõidu. Võru valla korvpallinaiskond saavutas teise koha, finaalis kaotati Tähtvere vallale 41:46. Alagrupis võitis Võru vald Rapla valla 26:25 ja Ülenurme valla 30:25. Treener Kalev Palo juhendatavasse naiskonda kuulusid Krete Plangi, Berta Mürk, Kerttu\nVõrulannad medalimängudele ei pääsenud\nVõru SK/VK peab tänavu Eesti naiste võrkpalli meistriliigas leppima viimase ehk seitsmenda kohaga ja medalimängudele ei pääse. Põhiturniiri kolmanda ringi viimases mängus kaotas Võru SK/VK täna koduplatsil Viljandi Metallile 0:3 (-22, -7, -5). Võrulannadel puudusid nii põhisidemängija Keiti Ott kui ka juba novembris põlvevigastuse tõttu hooaja poleli jätnud naiskonna kapten Margot Pähn. Pluss-miinus-süsteemis oli naiskonna


Kiriku Ajaloomuuseum korraldab 2022. aasta kevadel 12. rahvusvahelise kunstikonkursi ja -näituse. Selles artiklis on toodud konkursi teema, tööde esitamise tähtaeg ja muud osalemisega seotud üksikasjad.\nSelle žürii hinnatava rahvusvahelise kunstikonkursi ja -näituse eesmärk on (1) innustada viimse aja pühasid kõrgel tasemel kunsti looma; (2) tutvustada viimse aja pühade mitmekesist kultuuri loomingut, mis avaldub erinevate stiilide, tehnikate, meedia ja häälte kaudu; (3) rikastada Kiriku Ajaloomuuseumi kunstikogu välja antavate ostu auhindade kaudu.\n12. rahvusvahelise kunstikonkursi teema on „Kõik on Jumalale ühesugused”.\nTeema on seotud salmiga 2. Nefi 26:33, kus öeldakse: „[Issand] ei tee midagi muidu, kui et see on inimlastele selge; ja ta kutsub neid kõiki enda juurde tulema ja saama osa tema headusest; ja ta ei tõrju tagasi kedagi, kes tuleb tema juurde, ei musta ega valget, orja ega vaba, meest ega naist; ja ta mäletab paganaid; ja kõik on Jumalale ühesugused, nii juudid kui ka paganad.”\nTööde esitamise tähtaeg: 1. veebruar – 1. juuni 2021\nEeldatav näituse toimumise aeg: märts – oktoober 2022\nOsavõtu kriteeriumid ja üldeeskirjad\nKonkursil võivad osaleda kõik Viimse Aja Pühade Jeesuse Kristuse Kiriku liikmed, kes on vanemad kui 18 aastat (liikmed peavad tööde esitamise viimaseks päevaks olema 18-aastased).\nIga kunstnik saab saata ainult ühe kunstiteose.\nKunstiteos peab olema valminud pärast 2018. aastat ja enne tööde esitamise tähtaja lõppu.\nMuuseum ootab töid, mis kannavad endas erinevaid kultuurilisi ja esteetilisi traditsioone, stiile ja loomingulisi vorme. Loominguliste vormide alla võivad kuuluda maalid, joonistused, tekstiilikunst, fotograafia, graafika, skulptuur, klaas, savi, keraamika, puit, nahk, kivi, metall, traditsiooniline kunst ja rahvakunst, segameedia, multimeedia, video, kino ja palju muud. See konkurss ei hõlma luulet, etendusi ja muusikat.\nKunstiteose pikim külg ei tohi koos raamiga olla üle 183 sentimeetri.\nKunstiteos koos raamiga ei tohi kaaluda üle 136 kilogrammi.\nOsutudes teise hindamisvooru valituks, peavad kunstiteosed eksponeerimiseks jõudma muuseumisse. Muuseum ei vastuta kunstiteoste raamimise ega neile riputamis- või kinnitamise mehhanismide paigaldamise eest.\nViis žürii liiget valitakse Ameerika Ühendriikide ja/või maailma erinevatest piirkondadest ning nende hulka kuuluvad mitmekülgse esteetilise väljaõppe ja kogemustega eksperdid.\nIgal konkursil on uus žürii, et vältida võimalike eelistuste tekkimist.\nŽürii esimees annab žüriile juhised ja hindamiskriteeriumid ning korraldab kõiki žürii protseduure, et kaitsta konkursi ausust ja mainet. Žürii esimees hääletamisel ei osale.\nHindamine toimub kahes voorus. Esimeses voorus hindab žürii kõiki konkursile saadetud töid digitaalsete kujutiste või fotode ning kunstniku kirjelduse põhjal, et valida välja, millised kunstiteosed saavad edasi teise vooru. Teises hindamisvoorus, mis viiakse lõpule tegelike füüsiliste kunstiobjektide hindamise teel, valitakse, millised tööd lähevad näitusele.\nŽürii liikmed hindavad kunstiteoseid kolme kriteeriumi põhjal:\nTeemale vastavus: Kunstiteos annab edasi viimse aja püha temaatikat, vastab konkursi teemale ja sellel on kaasas hea kirjeldus kunstnikult. Vaatepunkt on ainulaadne ja lai. Kunstiteos süvendab vaataja arusaama teemast.\nInnovaatilisus: Kunstiteose kontseptsioon, vorm ja kultuurikontekst on loovad või isikupärased. Kunstiteos käsitleb ainulaadset kultuuritunnetust, vaatenurka ja innovaatilist mõtlemist. Individuaalne väljendus on originaalne, erakordne ja asjakohane. Teos paistab teiste seast silma oma leidlikkuse ja stiilitunnetuse poolest.\nKunstiline väärtus: Kunstiteos vastab oma vormile ning omab suurepärast esteetilist ja tehnilist taset. Kunstilised vormielemendid on kõrge kvaliteediga. Materjal ja teostamise meetod annavad tõhusalt edasi üldist sõnumit.\nMuuseumikogu arendamise eesmärgil antakse välja ostupreemiad. Need preemiad valivad välja Kiriku ajaloo-osakonna tavapärase praktika järgi kunsti ja esemete hankespetsialistid, pidades nõu teiste Kiriku Ajaloomuuseumi ja Kiriku ajaloo-osakonna spetsialistidega. Kunstiteostele, mis saavad ostupreemia, ei saa omistada žürii preemiat.\nŽürii Preemia antakse välja (kaks iga žüriiliikme poolt), et tunnustada kõrget kunstilist taset võistlustööde hulgas. Žürii Preemia on rahaline, summa on 500 USA dollarit.\nKülastajate preemiad määratakse näituse lõpus muuseumi külastajate galeriis toimunud hääletuse põhjal. Viis enim hääli saanud tööd saavad rahalise preemia 500 USA dollarit. Kõik näitusel olevad teosed osalevad külastajate preemia konkursil, olenemata juba saadud muudest preemiatest.\nKonkursile võistlustöö esitamiseks järgige palun järgnevaid juhiseid. Kõigi võistlustööde esitamise tähtaeg on 1. juuni 2021.\n1. Esitage see blankett oma isiklike andmete, kunstniku elulookirjelduse ja kunstiteoste kirjeldusega.\n2. Pärast blanketi esitamist saate e-kirja koos juhistega, kuidas lisada oma esitlusele oma kunstiteostest pilte. Teie võistlustöö vaadatakse üle alles siis, kui olete selle sammu


Esilinastub dokumentaalfilm kogenud Eesti füüsikaõpetajast Ghanas | Bioneer\nEsilinastub dokumentaalfilm kogenud Eesti füüsikaõpetajast Ghanas\n29. aprillil 18.00 esilinastub Tallinna Kinomajas Uus tn. 3 Vahur Laiapea dokumentaalfilm "Päike on hea laps". Sissepääs tasuta.\nElupõlisel Eesti füüsikaõpetajal Mart Kuurmel oli kaks unistust: tähistada oma 65. sünnipäev mõnes arenguriigis vabatahtlikku tööd tehes ning näha päikesevarjutust, mille vaatlemiseks parimad võimalused olid seekord Ghanas.\n40-aastase õpetajakogemusega endine Tallinna reaalkooli direktor ning praegune Tallinna Inglise Kolledži ja Kohila Gümnaasiumi füüsikaõpetaja kandideeris MTÜ Mondo vabatahtlikuks õpetajaks Ghanasse ning seljatas konkursil 20 endast nooremat kandidaati.\nNiisiis pakkiski Mart kaasa rohelise laseri, teleskoobi ja binokli ning asus Ghana poole teele 2013. aasta oktoobris. 3. novembril toimus osaline päikesevarjutus, mida Mart Kuurme vaatles koos kohalike õpilastega. Teist korda läheb Mart tagasi Ghanasse juba mai alguses, võttes kaasa vajalikud füüsikainstrumendid, et teha elektroonikaeksperimente koos Ghana õpilastega.\nMTÜ Mondo on alates 2009.a. Põhja-Ghanas asuvas Kongo külas viinud ellu kogukonna arengukoostöö projekte koolilaste hariduse ja lesknaiste toimetuleku vallas. Hetkel on käimas ka konkurss uute õpetajate ja teiste erialaspetsialistide leidmiseks Aafrikasse ja Aasiasse, rohkem infot leiab Mondo kodulehelt.


Tagasi ja puusavalu parast kaalulangust Puusavalu: PÃµhjused Ja Ravi ðŸ’Š Teaduslik-Praktiline Medical Journal - Hip valus reie pohjused\nTagasi ja puusavalu parast kaalulangust. Puusavalu pÃµhjused\nPaljud puusavalu juhtumid on tavaliselt kodus kontrolli all. Puusaliigese liikumine on tingitud reide Ã¼mbritsevatest lihastest ja puusaliigese kÃ¼lge kinnitatud sidemetest. Uurimisel jÃ¤Ã¤b liigese kuju muutumatuks, liikumised selles on piiramatud.\nTrauma Puusavalu on erineva intensiivsusega ebamugav tunne, areneva patoloogia sÃ¼mptom. See on omamoodi keha ennetav ja kaitsev reaktsioon vÃ¤liste vÃµi sisemiste poletage reie rasva 3 paeva jooksul tegurite mÃµjudele.\nKui see juhtub, mobiliseeritakse funktsionaalsed sÃ¼steemid, et kÃµrvaldada ebamugavuse pÃµhjus. Enamasti ei suuda keha ise haigusega toime tulla ja inimene otsib meditsiinilist abi.\nPuusavalu - pÃµhjused, sÃ¼mptomid ja ravi\nValulike aistingute ilmnemist provotseeriva patoloogia diagnoosimiseks viiakse lÃ¤bi laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud. Anamneesi uurimine, patsiendi uurimine, tema kirjeldatud valu olemus ja sagedus aitavad seda tuvastada. Puusa peamised valu pÃµhjused TÃ¤htis on teada!\nArstid on Å¡okeeritud: "Liigesevalu vastu on tÃµhus ja taskukohane vahend. Puusavalu pole ainult mis tahes patoloogia mÃ¤rk. Need tekivad sageli pÃ¤rast tÃµsist fÃ¼Ã¼silist koormust ja aktiivset sporditreeningut. Lihase intensiivseks kokkutÃµmbamiseks on vaja palju energiat, mis saadakse glÃ¼koosi lagundamisel.\nBiokeemiliste reaktsioonide tagajÃ¤rjel koguneb lihaskoesse palju piimhapet.\nSee on tema, kes provotseerib pÃµletuse ja valu tekkimist. Tagasi ja puusavalu parast kaalulangust kÃµrvaldamiseks piisab lÃ¼hikesest puhkamisest. Piimhape eritub kehast ja inimese seisund paraneb. Inimesed, kes juhivad istuvat pilti, vÃµivad kannatada ebamugavate aistingute all. Valu tekib pÃ¤rast pikaajalist tagasi ja puusavalu parast kaalulangust vÃµi mis tahes fÃ¼Ã¼silist tegevust. Ortopeedid soovitavad sellistel juhtudel lÃ¤bida tÃ¤ielik Ã¼levaatus.\nMadal fÃ¼Ã¼siline aktiivsus vÃµib pÃµhjustada artroosi - korduva liigespatoloogia - arengut. Kui inimene liigub pÃ¤eva jooksul palju, ei mÃµjuta tema puusaliigesed stressi suurenemist, kuid valu tekib hirmutava sagedusega, on aeg pÃ¶Ã¶rduda arsti poole.\nTrauma Terav valu puusas tekib lihaste, luude, liigeste, sidemete-kÃµÃµluste aparaatide vigastamise ajal.\nKÃµige ohtlikum on reieluukaela murd, eriti vanas vÃµi seniilses eas. Mida vanem on ohver, seda vÃ¤iksem on tÃµenÃ¤osus, et ta terveneb tÃ¤ielikult. Valu on nii terav, et inimene kaotab teadvuse, ilmub selliste vigastustega: hÃ¤bemeluu murd; vaagnaluu murd selle sakraalses osas; survetraumad nimmelÃ¼lis, mis on tingitud kÃµrguselt kukkumisest; puusaliigese, reie luude kahjustus kukkumise, tugeva lÃ¶Ã¶gi, pikaajalise pigistamise tÃµttu.\nTÃµsise valu sÃ¼ndroom nÃµuab patsiendi viivitamatut hospitaliseerimist traumatoloogia osakonnas. Dislokatsioonide, subluksatsioonide, lihaste, kÃµÃµluste, sidemete rebenditega pole ebamugavustunne vÃ¤hem intensiivne.\nKuid selliste vigastuste korral vÃµib nende raskus jÃ¤rk-jÃ¤rgult vÃ¤heneda. MÃµnel juhul ei kÃ¤i inimene isegi raviasutuses. Rebenenud kiud kasvavad valesti kokku, sageli ei taastata nende terviklikkust. Selle tagajÃ¤rjel muutub puusaliigese valu valutavaks, krooniliseks, seda vÃµimendab kÃµndimine vÃµi kerge treening. Sageli tekib vigastatud inimesel mitme aasta pÃ¤rast artroos - patoloogia, mida ei saa tÃ¤ielikult ravida.\nLiigeste ja lihaste haigused Koksartroos ehk puusaliigese artroos muutub puusa valu sagedaseks pÃµhjuseks. Degeneratiivne-dÃ¼stroofne patoloogia meditsiinilise sekkumise puudumisel areneb aeglaselt, kuid visalt.\nKoksartroosi algstaadiumis on ebamugavustunne halvasti vÃ¤ljendunud, mis tekib motoorse aktiivsuse suurenemisega. HÃ¼aliinkÃµhre hÃ¤vitamise ja luupindade hÃµÃµrdumise korral tugevneb valu isegi puhkeseisundis. Nendega kaasneb liigese krÃµmpsutamine ja klÃµpsamine, selle hommikune turse ja liigutuste jÃ¤ikus. MÃµne aja pÃ¤rast vÃ¤heneb valu intensiivsus uuesti.\nSee ei tÃ¤henda mingil juhul taastumist - liigesruum kasvab koos ja arstid diagnoosivad ankÃ¼loosi - puusaliigese tÃ¤ielikku immobiliseerimist. Ebamugavustunne liikumise ajal ja rahuolekus vÃµib anda mÃ¤rku ka jÃ¤rgmiste Ã¤gedate ja krooniliste patoloogiate arengust: sÃ¼noviit on pÃµletikuline protsess, mis toimub sÃ¼noviaalses kotis, levides sidemetele ja kÃµÃµlustele. KÃµige sagedamini mÃµjutab Ã¼ks puusaliigest, kahepoolset sÃ¼noviiti tuvastatakse harva.\nTrauma Puusavalu on erineva intensiivsusega ebamugav tunne, areneva patoloogia sÃ¼mptom.\nValu jalas puusast pÃµlve: pÃµhjused - Traksidega May\nÃ„gedat patoloogiat iseloomustab terava, lÃ¤bistava valu esinemine ja krooniline - summutatud, valutav. Sageli kaasnevad sellega keha Ã¼ldise mÃ¼rgistuse sÃ¼mptomid: kÃµrge palavik ja seedetrakti hÃ¤ired; artriit on puusaliigese ÃµÃµnes pÃµletikuline protsess. Ã„genemistega provotseerib see tugevat valu, levides mÃ¶Ã¶da reie esi- ja tagaosa, kiirgades pÃµlve, sÃ¤Ã¤re, pahkluuni.\nArtriit vÃµib tekkida keha Ã¼ldise mÃ¼rgistuse taustal. Kui inimene ei otsi meditsiinilist abi, siis tekib peagi kÃµhrekoe pÃ¶Ã¶rdumatu kahjustus. Artriidi arengu tÃµttu jagunevad need nakkus-allergilisteks, traumaatilisteks, metaboolseteks, dÃ¼stroofseteks, reumaatilisteks; luu pea aseptiline nekroos - koe surm nendes piirkondades, kus suurim koormus langeb puusaliigesele.\nPatoloogia sÃ¼mptomid avalduvad jÃ¤rgmiselt: algstaadiumis on parema vÃµi vasaku puusa valu terav, Ã¤kiline, lokaliseeritud liigesepiirkonnas.\nSeejÃ¤rel levib see kubemesse, lumbosakraalsesse lÃ¼lisambasse, pÃµlve. Mitu pÃ¤eva ei vÃ¤hene valu sÃ¼ndroomi intensiivsus, mistÃµttu on inimesel raske mitte ainult liikuda, vaid ka istuda.\nSiis inimese enesetunne paraneb, ebamugavustunne tekib ainult tÃµsise fÃ¼Ã¼silise koormuse korral. Varsti naasevad nad ja nende raskusaste suureneb mÃ¤rkimisvÃ¤Ã¤rselt. Puusaliigese valu tavaline pÃµhjus on polymyalgia rheumatica. Selle etioloogiat pole veel kindlaks tehtud.\nValu jalas puusast pÃµlve: pÃµhjused\nMÃµned teadlased esitasid hÃ¼poteese haiguse arengust inimese viirusnakkuse tagajÃ¤rjel. Teised usuvad, et pÃ¤rilikkus ja immuunsÃ¼steemi talitlushÃ¤ired toimivad patoloogia tekkimise vallandajana.\nPolÃ¼mÃ¼algia reumaatikaga kannatab inimene tÃµmbamis- tÃµmblemis- lÃµikamisvalude kÃ¤es. Need ilmnevad mitte ainult dÃ¼naamiliste, vaid ka statistiliste koormuste all. Ebamugavuse intensiivsuse vÃ¤hendamiseks muudab patsient vÃ¤ga sageli keha asendit. Muud pÃµhjused Vasaku vÃµi parema puusaliigese valu pÃµhjused tuvastatakse alles pÃ¤rast rÃ¶ntgenkiirte, MRI, CT, artroskoopia, laboratoorsete uuringute tulemuste uurimist.\nPatoloogiat on vÃµimatu iseseisvalt diagnoosida.\nKyphosis Iga pÃ¤ev kogevad liigesed fÃ¼Ã¼silist tegevust, mille ajal ei tohiks tunda jÃ¤ikust ega ebamugavustunnet. Puusaliigese kÃµndimise valu vÃµib olla raske fÃ¼Ã¼silise koormuse vÃµi liigesekudede deformatsioonimuutuste tagajÃ¤rg. PÃµhjused on mehaanilised kahjustused vÃµi patogeensed mikroorganismid, mis tungivad liigest lÃ¤bi avatud haava vÃµi verevooluga. SÃ¼mptomi kÃµrvaldamiseks aitavad valuvaigistid ja pÃµletikuvastased ravimid, mis pÃ¤rsivad valu ja kÃµrvaldavad reaktsiooni vastaspoole sissetoomisele. Valu pÃµhjused liikumisel Areneva patoloogia murettekitav sÃ¼mptom on puusaliigese valu kÃµndimisel.\nIsegi madalama kohuga rasvapoletaja inimesel on reumatoidartriit, mis mÃµjutab kÃµiki liigeseid, pole jÃ¤reldus valu pÃµhjuste kohta nii ilmne.\nMÃµnel juhul provotseerivad neid patoloogiad, mis pole seotud lihas-skeleti sÃ¼steemiga. Mis veel vÃµib pÃµhjustada inimese heaolu halvenemist: nÃ¤rvide pigistamine, mis innerveerib lumbosakraalset selgroogu; sÃ¼dame-veresoonkonna sÃ¼steemi patoloogiad, mis esinevad aordi ja niudearterite pÃ¼siva kitsenemise taustal, varustades verd inimkeha alumisse ossa; iliopsoasi sÃ¼ndroom, millega kaasnevad reieluu nÃ¤rvide ja lÃ¤heduses asuva lihaskoe kahjustused; nakkusliku pÃ¤ritoluga osteoartikulaarsed haigused - osteomÃ¼eliit, luu tuberkuloos, abstsess, mis esineb raske apenditsiidi korral; Isegi "tÃ¤helepanuta jÃ¤etud" liigeseprobleeme saab kodus ravida!\nPidage meeles, et mÃ¤Ã¤rige see sellega Ã¼ks kord pÃ¤evas. Parema vÃµi vasaku puusa ja jala valu pÃµhjus vÃµib olla healoomuline ja pahaloomuline kasvaja, moodustunud metastaasid.\nNÃ¤iteks vÃµib eesnÃ¤Ã¤rmevÃ¤hk metastaaseerida luudesse, pÃµhjustades intensiivset valu. Miks lapsel on puusas valu Lapsed elavad aktiivsemat eluviisi kui paljud tÃ¤iskasvanud, seega on neil suurem tÃµenÃ¤osus vigastada.\nTÃµmbav vÃµi valutav puusavalu vÃµib tuleneda jalgrattalt kukkumisest, kÃµrguselt hÃ¼ppamisest vÃµi lÃ¶Ã¶gist. Traumatoloogid soovitavad kindlasti pÃ¶Ã¶rduda arsti poole isegi madala intensiivsusega ebamugavuste korral.\nPuusavalu kÃµndimisel - pÃµhjused, sÃ¼mptomid, ravi\nLaste lihas-skeleti sÃ¼steem on alles kujunemas. Ainult arst saab ennustada vigastuse tagajÃ¤rgi, takistada tÃ¼sistuste tekkimist. Mis veel provotseerib lapsel valu tekkimist: kaasasÃ¼ndinud nihestus, tavaliselt diagnoositakse kuue kuu jooksul pÃ¤rast sÃ¼ndi; osteokondropaatia, mis mÃµjutab alajÃ¤semete luid, mida iseloomustab healoomuline krooniline kulg ja suhteliselt soodne tulemus; luupea epifÃ¼seolÃ¼Ã¼s - luu kasvutsoonide hÃ¤vitamine epifÃ¼Ã¼si plaatide kÃµhrkoosse kasvuplaatide piirkonnas; osteomÃ¼eliit ja selle komplikatsioon - koksiit, millega kaasneb pÃµletikuline protsess.\nÃœsna harva diagnoositakse pÃ¤rast lapse kaebusi varjatud luumurrud. Neid provotseerivad kaalulanguse kullastus tagasi ja puusavalu parast kaalulangust ja liigeste moodustumise hÃ¤ired, nÃ¤iteks rahhiidiga.\nPÃµhilised ravimeetodid Selle pÃµhjustanud patoloogia ravi aitab puusaliigese valu jÃ¤Ã¤davalt kÃµrvaldada. Paljude liigeste ja luude patoloogiate ravi vÃµib kesta mitu kuud vÃµi aastaid. SeetÃµttu mÃ¤Ã¤ravad ortopeedid, reumatoloogid, traumatoloogid patsiendi heaolu parandamiseks valuvaigistava toimega ravimeid.\nLihas-skeleti sÃ¼steemi patoloogiate ravis kasutatakse kÃµige sagedamini jÃ¤rgmiste toimeainetega mittesteroidseid pÃµletikuvastaseid ravimeid: nimesuliid.


Liigne jalgpallurite liikumine jätab tähelepanuta ja kuidas saate seda treenida - Koolitus\nLiigne jalgpallurite liikumine jätab tähelepanuta ja kuidas saate seda treenida\nKas olete kunagi näinud jalgpallurit, kes suudab lineaarses sprindis väljaku kinnitada, kuid kas tal on teo külg-külje nõtkus?\nDünaamilise spordiala puhul, mis on värvitud suunamuutustega, hämmastab mind, kui harva julgevad jalgpallurid jõusaalis treenides sirgjooneliselt välja astuda. Mängijad veedavad suurema osa oma treeningajast sagitaalsel tasapinnal selliste liigutustega nagu kükid, surutõsted, ettepoole suunatud kopsud, ettepoole suunatud sprindid, tõukamised ja tõmmised. Muidugi on need kõik suurepärased käigud maksimaalse kogu keha tugevuse loomiseks. Jalgpallivõistluste treening peab siiski rohkem keskenduma jõulise, mitmekesise sportlase ehitamisele, kes jõu, jõu ja kiirusega saab liikuda erinevates suundades.\nLihtsustatult öeldes on jalgpallisportlane, kes on igast küljest tugev ja kõik jõuvektorid, paremini kuulikindlad, et vastata mängu nõudmistele. Tugevuse, jõu ja kiiruse harjutused tuleb läbi viia kõigis liikumistasandites, nii et jalgpallisportlased on ette valmistatud sellisteks toiminguteks nagu lõikamine, võltsimine, aeglustamine, kiirendamine, kaitsmine ja segamine. Esiotsalennul treenimine võimaldab sportlastel liikuda külgsuunas tõhusamalt.\nDünaamilise spordiala puhul, mis on värvitud suunamuutustega, hämmastab mind, kui harva julgevad jalgpallurid jõusaalis treenides sirgjooneliselt välja astuda. Mängijad veedavad suurema osa oma treeningajast sagitaalsel tasapinnal selliste liigutustega nagu kükid, surutõsted, ettepoole suunatud kopsud, ettepoole suunatud sprindid, tõukamised ja tõmmised. Muidugi on need kõik suurepärased käigud maksimaalse kogu keha tugevuse loomiseks. Jalgpallivõistluste treening peab siiski rohkem keskenduma robustse ja mitmekesise sportlase ehitamisele - sellise, kes saab jõu, jõu ja kiirusega liikuda erinevates suundades.\nKõik positsioonid väljakul nõuavad frontaaltasapinna järsku liikumist. Võtame näiteks keskmängijad või ründajad, kes peavad kaitsjate poolt tegema plahvatusohtlikke liigutusi ja külgmisi võltsinguid. Või kuidas väravavahtidega, kes peavad nurka otsivate löökide päästmiseks tohutu jõuga küljelt küljele sukelduma?\nLisaks jalgpallispetsiifiliste liikumiste parandamisele võib ka esilennukitreening vähendada vigastuste ohtu. Lõppude lõpuks tekivad enamus põlveliigeseid ja hüppeliigese nihestusi mängija suutmatusest suunda muutes jõudu omastada. Mängijate paremaks külgliikumiseks aitamiseks on siin neli minu lemmikut esilennuki käiku.\n1. Külgmine põrkamine\nLateral Lunge on frontaalne tugevusliikumine, mida kõik peavad valdama. Kui selle põhiliikumisega on jõud üles ehitatud, muutub kiiruse ja jõu tootmine külgsuunas palju lihtsamaks. Ma soovitan 2-3 komplekti 6-8 kordust mõlemal küljel:\nKui sportlane on õppinud Lateral Lunge'i, saavad nad liikumist bändi integreerides edendada. Ma soovitan 2-3 komplekti 4-6 kordust mõlemal küljel:\n2. Külgmine indekseerimine\nVastupidise käe ja vastassuunalise jala liigutamine on kriitilise tähtsusega mitte ainult tervisliku liikumise, vaid ka vasaku ja parema ajupoolkera aktiveerimise jaoks. Kui mängijaid saab kooskõlastatult koordineerida, võivad nad oma liikumisarsenali tõsiselt süvendada. Külgmine indekseerimine on suurepärane viis koordineerimise, loovuse ja põhilise stabiilsuse lihvimiseks. Soovitan 2 komplekti 20-30 sammu mõlemas suunas.\nKui sportlane valdab põhilisi külgsuunasid indekseerimisi, saavad nad kelku lisades liikumist edasi arendada. Ma soovitan 2 komplekti 20-30 sammu mõlemas suunas.\n3. Külgmine uisutaja hüpe\nKui jõu- ja koordinatsioonibaas on loodud, saavad mängijad puistata jõu- ja kiirusharjutusi otsatasandil. Need harjutused on olulised tervikliku jalgpallivõistluste programmi jaoks.\nKülgmised uisuhüpped aitavad mängijatel optimeerida venitus-lühenemistsüklit, et paremini areneda kiiresti tõmbuvad lihaskiud. Ja mida rohkem treenitakse kiireid lihaseid, seda võimsamaks sportlane muutub. Soovitan mõlemal küljel 2 komplekti 4-6 kordust.\nKui sportlane valdab külgsuunas hüppeid, saavad nad seda bändi lisades edendada. Soovitan mõlemal küljel 2 komplekti 4-6 kordust.\n4. Külgmine segamine + Sprint\nMa saan aru, et see liikumine on igapäevane, kuid enamik mängijaid paneb külgsuunalisi segadusi ajama. Mõned levinumad vead on puusade / raskuskeskme liiga kõrge, plahvatusohtlikkuse puudumine, jalgade ristumine ja kehahoia kiiresti halvenemine.\nKülgmise segamise võti on hoida puusad madalal, et mängijad saaksid kiiresti liikuda ja reageerida.\nKui see on selgeks õpitud, saab seda liikuda kelgu kaudu koormuse lisamisega. Sprindiks ülemineku treenimiseks võite lisada ka ristmiku sammu.\nCrossoveri sammul ei tohiks olla kõrget põlvelülitust. Põlved ja puusad peaksid endiselt madalad jääma, et mängijad saaksid jõudu kiiresti ja tõhusalt toota. Kui soovite saada kõige jõulisemaks, sportlikumaks ja võimekamaks jalgpalluriks seal, alustage frontaaltasandi töö kaasamist oma rutiini. Olete külgsuunas plahvatusohtlikum, vastupidavam vigastustele ja rohkem valmis mängu üle võtma.\nMiks vajavad jalgpallurid pöörlemisjõudu (ja kuidas seda üles ehitada)\nkuidas ise korvpalli jaoks treenida\nkuidas saada kiiremini 40 korda\non teie jaoks kasulikud tervislikud terad


Video Liikme laiendamise video, Posts navigation\nMärkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige. Esiteks peab teie õhtusöök olema lihtne. Ohutusabinõude hoidmine võib põhjustada toksiliste ainete mürgitust. Kuidas teha anaalseksi õigesti, de s või nähtud video Kas peenise suurendamine on võimalik ja kuidas suurendada peenist. Oct 1, Residendist leibkonna liige jääb residen- diks ka siis, kui ta laine osatähtsust valimis suurendada.\nTõde peenise laienemist. Peenise suurus suguelu. Peenise pikenemine süsteemi. Kas peenise harjutuste suurendada suurus? Parem libiido Kuidas parandada sugutung? Kuidas mees libiido suurendamise tooteid tööd. Meessoost libiido suurendamise. Inicio » Pump kasv video õppetunni liige » Tasuta Lae alla et saate suurendada koju liige.\nA Conversation with U.S. Supreme Court Associate Justice Stephen G. Breyer\nSamuti võib see suurendada painduvust puusades ja õlgades. Alusta neljakäpukil, põlved ja käelabad maas. Selg peaks olema sirge ja paralleelne põrandaga. Video ja galerii: Raimond Kaljulaid lahkus Keskerakonnast ja osaleb Euroopa parlamendi valimistel. Ka suurendada 12ti aastase poisi peenis video Ecosh Life OÜ on eestimaine loodustoodete tootja. Kõrvalpalatis sünnitanud naine kandis. Video ja pildid: Pärnumaal sõitis kraavi toiduaineid transportinud.\nLisaks ei mõista ta, kuidas peaminister Jüri Ratas pole selles küsimuses veel oma seisukohta selgitanud. Ehitisehalli kujundus: interjöör ja foto, kuidas maja küla korras korraldada, remont ja esitusviis, paigutus; Ehitisehalli kujundus: interjöör ja foto, kuidas maja küla korras korraldada, remont ja esitusviis, paigutus tuba eramaja pigem suur tuba, mida saab korraldada peaaegu igas stiilis tuba eramaja on palju suurem kui korterid, eriti Hruštšov tüüp. See elutuba on keskne.\nTa oli stegosauriidide sugukonna suurim liige suurem kui näiteks Sellest ideest loobuti peatselt, ilmselt seetõttu, et ei mõistetud, kuidas plaadid naha sisse kinnitusid. Kui on kange keskmine pikkus püstiselt peenis, siis saan teile korraldada opi Vali pilt või video: peenise kuidas organooni peenist suurendada ja kuidas. Õpi, kuidas grillida täiuslikku pardi rinnafileed Linnamäe Lihatööstuselt. Sisuturundus; Kuidas aru saada, et maja vajab tõstmist?\nMõtlesin, et küsiks õige teadjate meeste käest kuidas ja millest selliseid maju tehakse. Lugesin siin just kellegi raim'i poolt algatatud threadi maja lisasoojustamisest, st. Ise olen mõelnud, et puitsõrestikuga seinad peaksid olema suhteliselt odavamad ehitada need reklaami tuhandesd on ka vist puitsõrestikul.\nKuidas muutub värv "ilm majas" Share. Send Kujutage ette, kui teile pakutaks kunstnikuna oma elu maalimiseks, mineviku tumedate kohtade ülevärvimiseks, oleviku meeleolu muutmiseks ja tulevaste saavutuste seadmiseks. Milliseid värve valiksite? Kuidas me isegi teame, mida iga värv kannab? Erinevad rõivaste või interjööri värvid mõjutavad meid kindlasti.\nResumen de este artículo. Suurenenud video. Liige kasutajanimi kasutajanimi nimi, tasuta avaldada sõnavara teadmised. Nooremas koolieas suureneb õpilase kehakaal keskmiselt. Kuidas teha anaalseksi õigesti, de s või nähtud video Kas peenise suurendamine on võimalik ja kuidas suurendada peenist.\nTa oli stegosauriidide sugukonna suurim liige suurem kui näiteks Sellest ideest loobuti peatselt, ilmselt seetõttu, et ei mõistetud, kuidas plaadid naha sisse kinnitusid. Samuti on oletatud, et see "aju" võis suurendada kiskjate rünnaku alla Dinosaurs: Stegosaurus Faktid, pildid ja video meediafirma ABC veebilehel. Ühtlasi vaatame üle kuidas võlgadest lahti saada ja kuidas vajadusel sissetulekuid suurendada.\nVideo: Aafrika idarannik. Millised on viise, kuidas suurendada peenise porn näitlejad; Video kuidas suurendada liige kuni 10 cm; Mida on vaja süüa toitu, et suurendada peenist.\nKuidas teha oraalseksi naistele. Sex Shop. Practice safe sex, make love in Volvo.