Ефектът Parallax е изключително популярна дизайнерска функция, която често се използва в уебсайтовете на WordPress. Този специален ефект присъства в света на игрите от години, но наскоро премина в уеб дизайна. И досега изглежда, че тази основна тенденция не е навсякъде, ако не се използва по-широко от всякога. И така, какво е ефект на паралакс и защо трябва да помислите да го използвате на уебсайта си на WordPress?\nВ тази статия ще разгледаме какъв е ефектът на паралакса и ползите, които може да донесе на вашия сайт и бизнес. След това ще обсъдим как бързо и лесно да добавим паралакс ефект към всеки уебсайт, страница или публикация на WordPress с безплатния плъгин Parallax Scroll.\n1 Какво е ефектът на Паралакс?\n2 Какви са ползите от използването на ефект Паралакс?\n2.1 Parallax на мобилни устройства\n3 Изберете тема с Parallax Effect\n4 Добавете Parallax плъзгачи с плъгин за слайд революция WordPress\n4.1 Активиране на плъзгача Revolution Parallax\n5 Добавете секции Parallax с приставката за превъртане на WordPress на Parallax\n5.1 Инсталиране на Parallax Scroll\n5.2 Добавяне на раздел за превъртане Parallax\n5.3 Задаване на фоново изображение на превъртащата се паралела\n5.4 Създаване на текст в заглавието на фона на паралела\n5.5 Показване на всяко съдържание с фон за превъртане Parallax\n5.6 Персонализиране на настройките за превъртане Parallax\n5.7 Поставяне на раздела Паралекс в публикация или страница\nКакво е ефектът на Паралакс?\nЕфектът Паралакс включва уеб страници фонът се движи с по-ниска скорост от преден план. Това създава илюзия за дълбочина на страницата, придава на съдържанието 3D ефект, докато зрителите се превъртат надолу.\nПо-голямата част от премиум WordPress теми сега идват с вграден паралакс ефект на началната си страница. Дори безплатната тема по подразбиране WordPress Twenty Seventeen идва с функция за паралакс. Повечето създатели на страници също включват инструмент за паралакс ефект, който ви позволява да добавите ефекта към всяка страница или публикация на вашия уебсайт. И разбира се, има много WordPress плъгини, които можете да инсталирате, за да добавите елементи на паралакс ефект към вашия уебсайт.\nКакви са ползите от използването на ефект Паралакс?\nИма редица ползи от използването на паралакс ефект на вашия уебсайт WordPress. Първият и най-очевиден е визуалният аспект на паралакса. Ефект на паралакс е естетически приятен, придаване на вашия уеб сайт свеж, стилен и модерен вид и усещане. Това уау ефект може да направи вашето съдържание наистина поп и създава вълнуващо и интересно изживяване на браузъра.\nДруга ключова причина за използването на паралакс ефект на вашия сайт е да помогнете разбийте страница, особено за начална страница, в четиви парчета. Използвайте този ефект, за да подчертаете различните секции и видове съдържание, които искате да покажете. Това може да помогне за популяризирането на различни аспекти на вашия уебсайт, да освети важна информация и да насърчи потребителите да навигират в сайта ви и да имат достъп до съдържание по ваш избор.\nЕфектът Parallax може да се използва на всяка страница или публикация на уебсайт, но може да бъде забелязан по-специално на начални страници, целеви страници или сайтове с една страница. Зашеметяващият паралакс за визуални изображения и положителният ефект, който има върху потребителското изживяване, могат да доведат до това посетителите да останат по-дълго на вашия сайт и да помогнат за подобряване на процента на реализация на вашия сайт спрямо неговите цели.\nParallax на мобилни устройства\nВъпреки че паралаксът е чудесен за добавяне на визуален интерес, той не винаги работи добре на мобилни устройства. Тъй като телефоните и таблетите обикновено използват навигация с прекарване на пръст (вместо превъртане като настолни компютри), паралакс ефектите може да не се представят правилно. Разбира се, това ще зависи от метода и анимациите, които използвате за вашия собствен раздел за паралакс, но за добра използваемост може да искате да помислите за деактивиране на паралакса на устройства.\nИзберете тема с Parallax Effect\nЗа тези от вас, които стартират нов проект, трябва да изберете премиум тема, която включва функция за паралакс ефект. И ако искате да използвате паралакс ефект върху различни страници на уебсайта си, а не само за началната страница, тогава може да искате да помислите за многофункционална тема, която се предлага с усъвършенстван конструктор на страници. Теми като Divi от Elegant Themes, Parallax от Themify и нашата собствена тема Total, всички включват създатели на страници, предоставящи инструменти за паралакс ефект.\nДобавете Parallax плъзгачи с плъгин за слайд революция WordPress\nАко искате черен плъзгач с паралакс ефект, най-добрият избор е плъгинът Slider Revolution. Тази премиум приставка включва стотици вградени опции и функции за шрифтове, слоеве, плъзгащи ефекти, оформления и разбира се паралакс.\nАктивиране на плъзгача Revolution Parallax\nПърво инсталирайте приставката, след това или импортирайте шаблон за плъзгач или започнете да изграждате свой собствен плъзгач от нулата (можете да прочетете пълното ни ръководство за слайд революция за повече подробности).\nСлед това редактирайте слайда Основна информация за да добавите a източник фоново изображение и изберете Паралакс / 3D раздела, за да зададете ниво на паралакс. След това като добавите слоеве, изберете Паралакс / 3D опция на слой за паралакса дълбочина, за да добавите движение към вашия текст, изображение, бутон и други слоеве. Това е толкова лесно!\nКогато сте готови, запазете плъзгача и използвайте краткия код, за да го поставите във всяка публикация или страница. Или ако използвате конструктор на страници като Visual Composer, можете да използвате елемента за превключване на слайд Revolution на създателя на страница, за да изберете бързо и да поставите плъзгача си.\nДобавете секции Parallax с приставката за превъртане на WordPress на Parallax\nАко вече имате тема и тя не включва вградена опция за паралакс ефект, тогава трябва да помислите за използване на приставка за WordPress, за да свършите работата. Паралелен свитък е популярна безплатна опция, която ще ви позволи да добавите фоново изображение, превъртащо паралакс, към различни елементи на страница или публикация на вашия уебсайт. Добавете превъртащ се фон към един елемент, текст на заглавието или цял раздел, съдържащ каквото и да е съдържание, всички с помощта на прост кратък код.\nТака че сега нека да разгледаме как да инсталирате и започнете да използвате Parallax Scroll …\nИнсталиране на Parallax Scroll\nЗа да инсталирате Parallax Scroll, влезте в таблото си за управление на WordPress като администратор и изберете Приставки> Добавяне на нови от менюто.\nТърсене Паралелен свитък, след това изберете Инсталирайте сега> Активирай.\nСега ще намерите раздела за превъртане Parallax е добавен към вашето WordPress меню.\nДобавяне на раздел за превъртане Parallax\nЗа да започнете с Parallax Scroll, първо трябва да създадете нов раздел за паралакс. За целта изберете Превъртане Parallax> Добавяне на ново от менюто си WordPress.\nТук вече можете да създадете своя нов раздел за паралакс …\nЗадаване на фоново изображение на превъртащата се паралела\nПърво трябва да зададете изображение за вашия превъртащ се паралакс фон. За целта кликнете върху Задайте Featured Image и добавете изображението в секцията Featured Image.\nПомислете внимателно за изображението, което използвате за всеки отделен раздел. Уверете се, че те са подходящи за вашия сайт и синхронизирайте с вашата марка. Ако ще покажете заглавка или допълнително съдържание в горната част на това фоново изображение, помислете дали да използвате блоков цвят или фини шарки вместо снимка или графика, привличаща вниманието. Това може да помогне да се гарантира, че вашето изображение работи и популяризира вашето съдържание, вместо да се разсейва от него.\nАко решите да използвате снимки, изображенията трябва да са с високо качество. Красивите привличащи вниманието изображения могат да помогнат да дадете на вашия сайт професионален и уникален външен вид. Тези визуализации ще създадат силно впечатление на вашата аудитория, което от своя страна ще подтикне хората да си спомнят и да се върнат на вашия сайт. Има богат асортимент от уебсайтове с акции, от които можете да изтеглите изображения с най-високо качество. Разгледайте нашата колекция от безплатни и първокласни уебсайтове за снимки на стоки, където бързо ще намерите зашеметяващи снимки за вашия паралакс фонове.\nСъздаване на текст в заглавието на фона на паралела\nАко искате да създадете заглавен текст с фон на паралакс, следва да въведете заглавие на публикацията. След това това заглавие ще се появи като заглавие на заглавката ви върху горната част на избраното от вас паралелно фоново изображение.\nМоже да не искате заглавка в секцията си за паралакс. Ако това е така, все пак трябва да дадете заглавие на публикация на всеки паралакс, така че всеки раздел, който създавате, е лесно разпознаваем. След това ще трябва да изберете, за да скриете заглавието в Опции за превъртане на Parallax (разгледано по-нататък в тази статия), така че заглавката не се показва от предната страна на вашия сайт.\nПоказване на всяко съдържание с фон за превъртане Parallax\nМожете да искате секцията паралакс да показва друго съдържание върху фоновото изображение. Това може да включва всичко необходимо за вашия сайт, от текст и изображения до кратки кодове. Решете какво искате да покажете и след това въведете това съдържание в пощенската кутия.\nПерсонализиране на настройките за превъртане Parallax\nСлед като сте доволни от съдържанието, трябва да персонализирате настройките на секцията за паралакс, според вашата страница.\nПревъртете надолу до Опции за превъртане на Parallax. Под Style можете да промените височината на паралакса и размера на изображението, както и да изберете Full Width, за да принудите темата ви да показва фоновото изображение на цялата ширина на екрана, ако вече не е.\nМожете също да промените хоризонталното и вертикалното положение на заглавката на фона на паралакса. И ако искате да скриете заглавието на публикацията, можете да го направите тук, като напишете дисплей: няма; в Стил на заглавието.\nНастройки на паралела ще ви позволи да персонализирате как се държи вашият свитък на паралакс. Това включва промяна на скоростта на фона на паралакса. Изпробвайте различни скорости, за да видите какво работи за вашия уебсайт и аудитория.\nИма и а Настройки за мобилни устройства опция, която ви позволява да деактивирате фоновото изображение и / или съдържанието на паралакса на мобилни телефони, ако смятате, че секциите на паралакса не работят добре на мобилни устройства.\nСлед като коригирате настройките и завършите създаването на секцията си за паралакс, щракнете върху Публикуване.\nПоставяне на раздела Паралекс в публикация или страница\nСлед това трябва да вмъкнете секцията си за паралакс в публикация или страница на вашия уебсайт. Изберете Parallax Scroll от менюто си WordPress.\nВ представената таблица вече ще видите кратък код за току-що създадения раздел за паралакс. Копирайте кода и след това отворете подходящата страница или публикация. Поставете кода в съдържанието на страницата на съответната позиция.\nВизуализирайте промените и ако сте доволни от новия си раздел за паралакс, щракнете върху Публикуване. Сега можете да създадете допълнителни раздели, които дават на страницата или да публикувате пълен паралакс ефект. И ако трябва да направите промени, просто отворете отново страницата на секцията паралакс и направете всички необходими промени.\nАко темата ви няма вградена функция за паралаксален ефект или искате да добавите ефект към повече от само началната си страница, тогава превъртането на Parallax ще ви позволи бързо да създавате секции за паралакс, които да добавяте към страниците или публикациите си.\nКакто видяхте, добавянето на паралакс ефект към вашия уеб сайт може да бъде много полезно. Той не само може значително да подобри визуализациите на вашия уебсайт, но ще помогне да се харесате на вашата аудитория, ще им позволи лесно да навигират до вашия сайт и да имат достъп до съдържание и да увеличат времето, което прекарват на вашия сайт. Това подобрено потребителско изживяване в крайна сметка трябва да помогне на вашия сайт да преобразува спрямо неговите цели, независимо дали те са за увеличаване на завръщащите се посетители, събиране на потенциални клиенти или продажба на продукти или услуги.\nЩе добавите ли паралакс ефект към началната си страница, целевата страница, публикацията или някъде другаде? Моля, споделете мислите си в коментарите по-долу …\n1. В момента четете: Какво е HTTPS и защо е толкова важно? 2. Как


В Брюксел се провежда Глобален форум на Националните организации GS1 | БЪЛГАРСКА ТЪРГОВСКО-ПРОМИШЛЕНА ПАЛАТА\nВ Брюксел се провежда Глобален форум на Националните организации GS1\nМотото на форума тази година е „Мястото на GS1 в търговската верига на бъдещето”. На форума присъстват 525 участници от 85 GS1 национални организации.\nИдеята е да бъдат споделени резултатите от постигнатото в системата и да се очертаят бъдещите планове за действие, което да гарантира, че стандартите, услугите и решенията GS1 ще отговорят по-пълно на нуждите на потребителите.\nКлючовите теми на годишния форум са свързани с напредъка по маркирането на потребителски стоки, както и с транспорта и логистиката. Особено внимание се отделя на темата за проследяването на медикаменти и продукти в здравеопазването.\nВ рамките на Глобалния форум е предвидена дискусия на председателите и изпълнителните секретари на националните организации GS1, както и провеждането на регионални форуми за Азия, Европа, Латинска Америка, Близкия изток и средиземноморието. На форума GS1 България участва с пет членна делегация, водена от Цветан Симеонов, председател на БТПП и председател на бюрото на Съвет GS1 България.


- Откриване на учебната 2004/2005 година (4/2004)\nОткриване на учебната 2004/2005 година\nМили приятели! Онова, Което ви прати в живот, имаше нужда да се види осъществено! Осъществете предназначението си – бъдете Деца на Деня, чийто празник – 13 октомври, трябва достойно да отстоите, и чието служение с отговорност да изпълните!\nС празника на Децата на Деня отваряме дверите на новата учебна 2004 – 2005-та година!\nИма нещо твърде странно в една голяма идея – Гай Юлий Цезар беше победил много народи и много земи, но не беше покорил Рим. Затова, когато се изпречи пред Рубикон – малкия поток, той изрече една много смела мисъл: „Alea iacta est!“, т.е. „Жребият е хвърлен!“ Този жребий го направи цезар – не само реален, но и вечен. Повече от 2000 години Цезар е име на победа, едновременно с това е име и на култура.\nЖребият е хвърлен за Децата на Деня! Онова, което обича шегаджийството, може да си потърси друг поток, но потокът, пред който е казано „Alea iacta est!“, е Рубикон. Безспорно този жребий са Духовните вълни, които идват. Пред човечеството дойде с Духовната вълна на Мъдростта един Рубикон, който трябва сега да се мине, трябва да се надскочи, за да може да създадете империята на мисленето в идея за победа!\nПобеда над човека във вас (т.е. Рим), за да дадете път на Бога. Затова трябва да се отхвърли страничната помощ – не можеш да приемеш един Спартак, защото Спартак, колкото и да е велик, все пак е бил роб на Рим. Следователно не можеш да приемеш една теза, с която някой иска да дели в тебе твоя Бог, който трябва да победи твоя човек, или съзнанието-човек, личността-човек. Защото Адам е ум като същност в еволюцията, но Адам е Дух в Пътя на победата, в Пътя човека бог в развитие.\nИма една тайна и ние я допълнихме с едно понятие – Самокръщение. В Духовната вълна на Любовта Христос го демонстрира. Но само го демонстрира, макар че приоритетно рече: Аз и Отец сме едно! Духовната вълна на Мъдростта ви казва, че всеки човек е един бог в развитие! Какво искаме от човека? Да изходи Голготските пътища, които нарекох „сумираната Голгота на света“. Същото го имаме при Кришна, при всичките богове, които са слизали – човеци-богове. Има една изходена Голгота. Затова я наричам сумираната Голгота. Когато я изходите, вие можете ли да направите гроба на Възкресението?! Ето защо казвам, че от ковчега, от гроба на Възкресението, на Голгота, излизат Богове. От ковчега на Изида също излизат богове, но как? С кадуцея. Взема ли се Мирова енергия, допира ли Изида кадуцея с енергията върху своя съпруг и брат?! Възкръсва ли Озирис? Възкръсва. Без обаче да изживее тезата на Възкресението сам, т.е. чрез Самокръщение. А за Самокръщението какво казахме? Че трябва да направим одухотворена материята.\nЕто защо считам, че поведението на Каин не е убийство, а идея за свобода. Ето защо говоря и за черепа на Адам – черепът е същина. Адам и Христос трябва да се прегърнат – Адам като Небесен, т.е. Иисус като Небесен, е вече Христос. Така че ковчегът на Изида роди богове, но гробът Христов изведе Господ в Единосъщие!\nРазбира се, ковчегът на Ренесанса също роди. Но от този ковчег излязоха само някои личности, които създадоха една рационална, бих казал, личностна идеология, която след това доби физиономия на Реформация. Но тя е по-жестока, защото беше догматична и също се хранеше от инквизиция и схоластика. Голямата тайна е, че от тези гробове, от тези ковчези трябва да се излезе! И тук е вашата отговорност; тук е и вашето бъдеще – свобода, свобода от схоластика, свобода от инквизиция. А какво казахме в Посланието: Дай ми свобода от минало!\nВъв всяко нещо може да намерите съчетанието, многовалентността, с която да се освободите, за да имате една активна, динамична екстаза, с която Мировото си единение да направите във вярна събожническа пътека. Ето това е, което ви предстои – да излезете от гробовете! А то става като познаете, че сте на бедни скърби жители. Човекът трябва да признае, че е един от жителите на скръбта, ако говори за непоносимост – защото непоносимостта на скръбта не оставя свидетел, който да каже що е скръб. Такова е и поведението да се направи потоп. Така поколението на Адама е сътворено, но поколението на Ной е род на наследие! (Големият конфликт е там.) Именно едно наследие се опита да направи Ренесансът, от чийто ковчег рационализмът изведе инквизиция и схоластика.\nТрябва да познаете и да направите всичко възможно ризницата на рицаря да падне! Има култури, които трябва да бъдат изгорени, и за тях се сложи една Възкресенска жертва. Защото тези култури стоят! С Учението, което дадохме, и с Школата, която трябва да го направи Път, ризницата на рицаря трябва да падне. Не е достатъчен кадилният дим, за да се изпъдят сатани, дяволи и тем подобните. Иначе науката досега щеше да измисли газ, който да обгази т. нар. зло и сатана. Не. Изведете своята духовност, изведете своето знание и тръгнете с него!\nШколата е лична и институционна сила. Тя е енергия, която е за осветения; тя е дързост, но в същото време смирение! Школата е Възкресенският гроб! А за да направите Възкресение, ще трябва да изходите своя Голготски път. Затова тя е съпроводена от искането: Извървете своите Голготи! А то какво е? Служение без Себе си.\nТака че Школата е, която ще олицетвори, както се казва, културата на Мъдростта; тя е, която ще разкрие пълнотата и същината на Учението. От нея вие трябва да чакате Възкресението постоянно или по-скоро от тоя гроб да вадите всичко, когато ще правите бъдещето на Учението Път на Мъдростта. Това е голямата тайна. А то предполага, че човек може да изходи Пътя. Защото какво значи да се изходят Пътищата на Голгота? Това значи наистина да направите пълно усвояване на това, което е дадено. От Възкресението на Христос, можем да кажем, идва Благовестието („апостоли“ значи „вестители“ и „Евангелие“ – „Благовестие“), идва възкресение на Словата Му! Един Възкресенски гроб, който позволява на възкръсналите да последват изходения Път на Онзи, Който беше в гроба на Възкресението – това е Школата.\nМъдростта безспорно има своите пътища. Казали сме, че тя е едно стъпало от йерархията на Духовните вълни. Логично е тогава да извървим тази голяма даденост – Духовната вълна на Мъдростта, защото сме извървели всичко предишно. А нейната осезаема усвоимост е предмет на самата Школа. Защото Учението само за себе си може да бъде универсално, то може да бъде сгърнато в един гроб, който е Възкресение, но може и да остане без водите, които му дават разлистване и плодове.\nДецата на Деня затова трябва да направят своята вътрешна посветеност! И пак да повторим – да знаят, че външната скръб е много бедна. Защото вече победата е другаде – победата е в онова, което е дало Учението. А то вече е оставило постулати, които са безспорни: „човекът е един бог в развитие“; „няма зло, има нееволюирало добро“; „няма страдание, има развитие“; „да бъдеш, а не да имаш“ – най-същественото е да бъдеш! Тези неща, ако ги поставите пред лицето на човечеството, те са именно кладата, те са възкръсналото от гроба на това, което носим.\nА това още един път подчертава, че човекът е бог в развитие – и, естествено, ще побеждава гроба, щом може да направи своето Самокръщение!\nЕскулап, след като му омръзнало да лекува човеците (а боговете не боледуват!), решава нещо много странно – решава да ги възкресява. (Това, което казахме: Извървете Голготския път, за да направите Самокръщение, за да направите Единосъщие.) Виждате ли идеята за възкресението колко отколешна е и колко чакаща е! Чака...\nИ така богът на медицината дава идея за възкресение, но Плутон е оскърбен, че неговото царство – Адеса, няма да има посетители. Ето ви ревността, битката да запазите статуквото, битката да има гробове, от които не се възкръсва! И той моли брат си Зевс, бог на боговете, да спре тази идея. Тогава Зевс със светкавица поразява Ескулап. Разбира се, че боговете не могат да бъдат убити, защото коя e силата, която ви прави неумиращи? Божествеността ли, която ви прави безсмъртен, или безсмъртието, което ви прави божествени?... Ето правото на еволюцията; това е Знанието, което трябва да научите, и Пътят на Голгота, който трябва да изходите!\nТова е битката, която води Учението Път на Мъдростта, и поведението, което трябва да направят Децата на Деня. Не възхищението от игрите на Ренесанса. Наистина, човешката драматургия е пълна с велики майстори на драмата, на трагедията и комедията, и пр. Знаменит е един Шекспир и всички други, дори и трагиците на Древна Гърция. Трябва да видите една Медея как отмъщава като убива децата си, за да разберете след това как един Отело трябва да удуши Дездемона, защото си мисли, че тя му е изневерила. Но какво? Само един посветен (знайно за нас посветен) – Есхил, не прави драма между добродетели, не съпоставя таблиците им, а създава идея: да крадете огъня, да станете Прометей. Прометей! Това е идея! Другото е конфликти от таблиците на добродетелите. Големият огън, за да дадете Път – това е мястото на Децата на Деня!\nА за да правите Възкресение, трябва да сте казали тази дързостна мисъл: одухотворете материята, не я отричайте! Одухотворете материята! (Добродетелите, разбира се, ще трябва да я отрекат, за да има место за подчинени.)\nМъдростта е единствената, която може да направи бракосъчетание между Дух и плът! Защото само ние казахме, че плътта, че материята трябва да бъде одухотворена, за да можем да освободим и да направим тази тайна – Възкресението... Както една люлка, която трябва да бъде готова за утробата, която ражда Път, която ражда Син! И тази утроба е свещена, и в същото време тази люлка е Всемирна!\nРазбира се, че революцията, когато е духовна, не е зрима – тя е тревога; а еволюцията, която е зрима и е дело на ума – тя е тревожна! Правете духовни революции, не се возете само на лодката на еволюцията, която е водена от веслата на ума – духовна революция прави посветеният! Тогава онази власт, която те прави мощен, е вътрешната екстаза. Там трябва да се вживеете, там трябва да познаете, там, в тази екстаза, трябва да победите! Трябва да знаете, че методът за това велико тайнство е в списание „Нур“. Бих казал, че няма проблем, който да не е получил характеристика в „Нур“, защото там е Учението Път на Мъдростта.\nЗнаете ли защо на Адама не му е нужно откровение? Защото е всеки ден с Господа. И когато има страх, че може да загуби Господа, казва: Адаме, где си? Тогава започва да работи с ума си, защото трябваше да има знание – а откровението му е било всекидневно. Направете сега обрат – искайте знание, което ви дава откровение! И ще видите, че извървеният Голготски път ви води към Единосъщие. Тогава няма да имате страх от нанизаното огърлие на съдбата – радост, но и скръб. Еволюцията, с която са тръгнали чрез силата, чрез страданието да ви създават формула за обучение, загубва стойността си. А когато преминете йерархията от една Духовна вълна в друга, вие наистина се освобождавате. И все по-бедни стават въздействията на скърбите и страданията във вашата модулация. Затова добре е казана тази парадигма – „на бедни скърби жителите“. Скърбите не могат да ви победят и не могат да ви дадат отчаяние.\nДецата на Деня трябва да разберат, че в ограниченото е Абсолютното, че в това, което наричаме тление, трябва да се види нетлението. Това е идеята да одухотворите материята. И тогава можем да кажем: Ето, вижте зримото – това е еволюцията; но вие направете духовната революция! А тя става със съзерцание, не става с диоптрите...\nИ така, направете своята лична култура в жертва на Всемирността в Пътя на Духа! Оттук ще съзнаете, че вашият Дух е част от Мировото Съзнание – когато можете да кажете, че имате служение без Себе си. Велика е тайната и тя ще остане за бъдността. Тази тайна е, че в идеята на състраданието се ражда взаимност и че съзерцанието ви кара да загубите признание на ума. Защото трябва вече Сътворителят да бъде до вас и от знанието да направите откровението си. Така страхът ще бъде изгонен. Ще видите, че статиката е много дълбока динамика, а не игривостта, която гледаме по разни вестникарски писаници или телевизионни сериали. Идеята е нещо друго – идеята на съзерцанието! Тя ви прави по-динамични, защото, като владеете Адам, вие нямате страх, че може да бъде загубен. Тогава ще разберете, че жрецът внася енергии, а цезарят изнася енергии! Това е великото съчетание.\nА всеки в даден Лъч може да бъде цезар, в друг Лъч – да бъде жрец. Цезарят трябва да краде енергии, защото жрецът е олицетворение на Диханието. Жрецът е вътрешният огън, цезарят е ръката, която може да размести, или духалото, за да пламне жаравата. История се прави от волята на цезаря, но винаги с молитвата на жреца!\nТова е енигмата за цезаря и жреца – жрецът винаги ще внася, цезарят винаги ще изнася енергии, за да прави социология и история. А когато правите история и социология, безспорно, като изнасяте енергиите, които са внесени, вие ставате съ-Сътворители; вие променяте човека изцяло; давате една стабилност, която нарекох конституция – конституция за битие в една Духовна вълна. Както Правдата на Моисей, както Правдата на Буда, както Любовта на Христос. Децата на Деня дават една конституция, която има безспорно своите неоспорими тайни и знания – конституцията на Мъдростта.\nНаречени сте Деца на Деня, защото всяко „утре“ е Ден и в него е цялата бъднина!\nДеца на Деня! Не „апостоли“, не „ученици на Буда“ и пр.\nДецата на Деня имат вече своя Олтар – Книгата на Живота! Няма по-свещено место от това велико съзерцание, от тази екстаза пред и в Олтара на Книгата на Живота. Там вие можете да вземете енергията, та през 2005-та година да направите своя изх`оден път на Голготското ви посвещение.\nПожелавам ви несмутена творческа дейност! И нека се разбере, че Школата е нещо, което е толкоз необходимо за посветения, колкото и за невежия. Не считайте, че вашата посветеност е достатъчна и не оскърбявайте с липсата на присъствие за знание – че само невежият идва. Бранете се от тези схоластики. Идеята е прозрението да стане повече от очите ви, повече от това, което сте научили. А когато си разменяте „любезности“, нека да бъдат в дрехата на събожника. Никога не се сърдете, че някой ви е казал нещо, което не сте знаели, но искате да се защитите заради величие. Вижте, величието се губи, когато липсва достойнство! И ако вас светът ви упрекне в липса на достойнство, тогава не сте имали величие. Търсете най-съвършеното! Христос, когато Си отиваше, каза: Бъдете съвършени, както е съвършен вашият Отец! Това е голямата тайна!\nНа добър Път, Деца на Деня! Слуката е вашата тайна! Пожелавам ви успешна година! А Рубикон е всеки ден пред вас. Естествено е, че само цезар не е достатъчен.\nБъдете благословени несмутено да изходите своето право на избраници в Учението Път на Мъдростта! И нека делото ви бъде отговорно!\nБлагодаря ви от сърце за всичко! Позволете ми не да ви обичам, позволете ми да ви живея!


Модерен апартамент в къща на 100 години в Стокхолм - Красив интериор. Онлайн списание.\nМодерен апартамент в къща на 100 години в Стокхолм\nAuthor Heather Thompson Modified by February 13, 2020\nВисоки тавани, мазилка, антична печка от едната страна и минималистични мебели, съвременни картини от друга – Интериорът на този апартамент в Стокхолм е изграден на контрасти. Но то случаят, когато противоположностите привличат и стилистично Решението тук е напълно оправдано. Цветът на велурния диван е прост несравнимо, а детайлите и декора задават тона и настроението на този корпус. Много достоен!\nАктуализиран домашен интериор в Лондон\nДнес искаме да представим на вашето внимание красив


Лятно бебеносене. Що е то? - Сгушени\nЛятно бебеносене. Що е то?\nBy Сгушени\t21/05/2021 Бебеносене\nБебеносенето в топлите месеци понякога може да се превърне в истинско предизвикателство. Притесненията около високите температури, жаркото слънце, обилното потене и сгушеното в слинг или раница за бебе са все по-големи с наближаването на лятото. И има защо да се замисляте по темата. E, за да не губите време в търсене на решение как да продължите да се радвате на щастливите сгушени разходки, сме Ви подготвили тази статия, в която ще откриете куп полезни и практични решения.\nНО… преди всичко, ви молим да си представите следната картинка – горещ летен ден с температури от 30+ градуса, часът е 12ч. на обяд, жарко слънце , въздухът е сякаш застинал, птичките са се скрили на сянка… Вие ще излезете ли на разходка с вашето бебе в часовете, в които е най-горещо?\nВярваме, че ще постъпите разумно, като изчакате слънцето да намали силата си, температурите да не са в пика си и чак тогава ще изведете навън малкото съкровище. Часовете преди обяд и късния следобяд са най-приятни за разходки и крият по-малък риск да прегреете бебето.\nИ въпреки това, ако ви се налага да излезете, когато е все още доста топло, следващите редове са важни!\n* Подбирайте по възможност сенчести маршрути.\n*Сложете шапка на бебето (светла, мека, памучна с козирка, която да пази главата, лицето и вратлето на бебето от слънцето. Ако обичате да носите шапки, то със сигурност няма да е излишна една и за вас. Чадър, с който да си пазите сянка, също е добър вариант.\n*Заложете на качествен слънцезащитен крем, както за вас, така и за бебето и задължително намажете крачетата, раменете и ръчичките му( откритите части на тялото му ).\n*В най-топлите дни, не се притеснявайте да оставите бебето само по памперс, а между вашето и неговото тяло може да сложите тънка тензухена пелена. Удобни по-широки дрешки са за предпочитане. Избягвайте изкуствените материи в облеклото, те изпотяват и могат да предизвикат дразнение по кожата на детето. Винаги е добра идея да носите резервни дрехи, в случай, че много се изпотите.\n* Ако кърмите, не забравяйте, че в по-топлите дни , бебетата имат нужда от по-често сукане. Ако бебето Ви е на АМ, то задължително проверете дали имате достатъчно вода във раницата/чантата. В горещините бебето има нужда от много повече хидратация.\nВАЖНО: Ако излизате с количка и комбинирате возене в нея и носене в слинг или ергономична раница , то искаме да кажем нещо, което е изключително важно! Знаем, че всяка майка иска да осигури спокоен и пълноценен сън за своето бебе. Ето защо и гледката на бебешки колички, плътно покрити с пелени отгоре, които да пазят сянка, докато бебето спи , е често срещана гледка. НО тези пелени спират циркулацията на въздуха в кошчето на бебето и в резултат на това, температурата вътре се повишава рязко. Стремете се , при изборът на количка или лятна количка , сенникът да е достатъчно голям и да покрива хубаво бебето. Забравете за покриването с пелена! Използвана така, в топлите дни, тя е опасна за вашето детенце и лесно може да го прегреете.\nНека поговорим и за още една тема, която силно обърква майките, които тепърва започват да се интересуват от носене на бебе в слинг или ергономична раница.\nАко прекарвате време в четене по форуми и групи и търсене на мнения, то е доста вероятно в главата ви да настане истинска каша. На въпросът коя носилка е най-добрата за лятото, ще бъдете обстреляни с множество предложения. Всяка майка споделя опит и дава препоръки, но често те са сведени единствено или най-често до нейния личен опит. А ние знаем, че това което работи за едни, може да не проработи при други. Правилният избор на носилка е нещо, което е толкова индивидуално, че категорично можем да го сравним с избирането на нови обувки. За това, най-полезно би било да се възползвате от консултация по бебеносене с нашият сертифициран консултант и да получите индивидуално решение. То ще бъде съобразено изцяло с вашите нужди, специфики в телосложение и предпочитания. Имате възможност и да вземете избраната от вас носилка първо под наем и ако нямате забележки след тест периода, тогава да пристъпите към покупка.\nИ така, да продължим с полезната информация и най-често задавания въпрос.\nКоя е най-подходящата носилка за лятно бебеносене?\nБез съмнение, ринг слингът е непобедим, когато говорим за комфорт при високи температури. Защо? Защото минава само един слой плат върху тялото на бебето. Тоест минимално количество плат – максимална проветривост.Бърз, лесен и удобен, той може да бъде ползван както за новородени бебета, така и прохождащи деца.\nКоя е най-подходящата ергономична раница за лятно бебеносене?\nТук има няколко възможни отговора.\n1.Ергономична раница с мрежест панел\nЗаложете на ергономични раници с мрежест панел. Този вид ерго раници все повече се предпочитат, защото позволяват въздухът да циркулира свободно през мрежата и така изпотяването чувствително се намалява. Ergobaby и Tula имат сериозна преднина и богато разнообразие от цветове и модели. Сериите им се казват Cool Air Mesh при Ергобейби и Coast при Тула. А най-новият модел на Ergobaby Omni Breeze e обявена за проветривата ерго раница сравнена с подобни модели на водещи марки.\nТук е важно да разбием и вечния мит, че раниците с мрежест панел не са подходящи за зимата. Всъщност сте са всесезонни. Бъдете спокойни, ако вече имате такава раница и просто прочетете статията ни за Зимно бебеносене, за да научите всичко необходимо за това как да направите зимните ви разходки топли и приятни.\n2.Ергономична раница от тъкан слингов плат\nВтората опция е да заложите на ергономична раница от тъкан слингов плат с ниска или средна плътност до 260-270гр. Както често казваме, тъканият слингов плат „диша“.100% памук или в комбинация с лен, със сигурност са подходящ вариант за топлите месеци и отново попадат в категорията всесезонни носилки. Имаме 3 супер предложения от тази категория. Разкошната раница Isara The One – тънка и проветрива, любимата ни Tula със серията Linen от лен в красиви нежни цветове. И не на последно място ергономичните раници на LennyLamb.\n3.Ергономични раници от тънка и бързосъхнеща материя с UPF 50\nТънка, като лист хартия и с олекотени презрамки и колан за кръста на родителя, представяме Ви Tula Lite. Перфектна за горещините и за майки и бебета с динамично ежедневие.Изключотелно лека , побира се джобче и се трансформира в чанта за кръст, за да ви е винаги под ръка. Подходяща и за разходки на плажа, защото е от специална бързосъхнеща и влагоотвеждаща материя и има слънцезащитен фактор UPF 50.\nКаква носилка НЕ препоръчваме за новородени бебета и лятно бебеносене?\nСъс сигурност трябва да имате едно на ум, ако имате новородено бебе и дебел вариант еластичен слинг! При еластичните слингове, връзването е трипластово. Тоест върху бебето ви има 3 ката плат. Докато го пишем, чак ни стана горещо… И все пак, всяко правило има изключение, нали така?Изключението тук се нарича слинг Ergobaby Aura. Това е най-тънкият еластичен слинг, до който сме се докосвали. Ако възнамерявате да го ползвате само вкъщи и температурата във вашия дом се регулира с климатик, то еластичният слинг няма да е проблем, но разбира се, бебето ви трябва да е облечено много леко, а може и само по пелена (многократна/еднократна). И тук отново може да си помогнете с тънка тензухена пелена между вас и бебето, която да „попива“ изпотяването от контакта на кожа в кожа.\nЗа новородени бебета, родени през лятото е най-удачно да заложите на тъкан слинг или ринг слинг от памук или в комбинация памук/бамбук, памук/лен, че дори и вълна.\nИ така , нека обощим.\nЛятното бебеносене може да е прекрасно, стига да сте се съобразили с високите температури. Изберете носилка, която да е проветрива, ако предстои най-интензивното бебеносене да се случва именно в топлите месеци.\nПо възможност, излизайте сутрин и привечер. Носете си резервни дрехи и за вас, и за бебето. Редувайте с возене в количка и търсете сенчести паркове, улици. Следете бебето за сигнали за прегряване. Предлагайте често вода/кърмене. Може да си вземете ветрило, с което да се разхлаждате. Мислете за панела на раницата за бебе или съответно слинга , като за 1 кат дреха. Памучно боди или потниче/тениска отдолу е абсолютно достатъчна,а в горещите дни, не се притеснявайте да оставите детето без дрешки, все пак най-важно е да му е комфортно.\nВ горещите дни, истината е, че няма как да ви обещаем , че няма да се потите, но поне знаем, че ако прилагате нашите съвети, то със сигурност, ще успеете да се чувствате една идея „по-прохладно“, докато сте сгушени с най-ценното ви , вашето малко бебе!\nСгушени е специализиран магазин за продукти за бебеносене и е основан от сертифициран консултант по носене на бебе. Чувствайте се свободни да ни задавате всякакви въпроси. При нас ще получите достоверна, проверена и професионална насока. А разнообразието от сертифицирани продукти, които поддържаме, ни позволява да сме гъвкави и да намерим наистина най-подходящият продукт за носене за вас и бебето ви!


Охладител AeroCool Mirage L240 - ACLA-MR24117.71 ACLA-MR24117.71 - на топ цена — Ardes.bg\n> Охладител AeroCool Mirage L240\nОхладител AeroCool Mirage L240 - ACLA-MR24117.71\nПроизводител: AeroCool; Код на продукта: ACLA-MR24117.71\nВентилатор: 3.36 W\nПомпа: 2.64 W\nПубликуваните цени и наличностите по магазини се обновяват няколко пъти на ден. Възможно е да има разлика между цените в магазините и сайта. Възможно е несъответствие с цените в магазините. Всички посочени цени са за покупки онлайн. Въпреки усилията ни да предоставим пълна и точна информация за AeroCool Mirage L240, е възможно да сме допуснали грешка. Изображенията на продукта са примерни и може да имат разлики с действителния продукт. Ако забележите такава, моля ПИШЕТЕ НИ на адрес officear@ardes.bg.


Бургас вече е в "червената зона", решават за затягане на мерките\nАвтор: Екип Burgas24.bg 08:50 / 23.08.2021 Коментари (0) 975\nДнес ще стане ясно дали в Бургас ще има затягане на мерки заради тревожния ръст на заболелите. Морският град вече влезе в "червената зона" с 271 заразени на 100 000 души.\nБолните са предимно летовници по морето. Хотелиерите в Слънчев бряг признават, че трудно контролират туристите. Сигналите за неспазване на мерките по морето са десетки.\nМеждувременно Бургаската опера отмени спектаклите си, включени в музикалните празници "Емил Чакъров". Решението беше взето, след като над 10 души от оркестъра дадоха положителни проби за Ковид-19, пише Bulgaria On Air.


Как да настроите запалка - Информация - 2022\nЗапалките се използват за различни задачи, включително запалване на свещи, запалване на скари и лагерни огньове и запалване на пури. Произведени от различни компании в различни форми, размери и цветове, запалките обикновено използват бутан като гориво. Регулирането на пламъка на запалка може да се извърши, така че височината на пламъка да може да бъде съобразена с поставената задача. Регулирането на пламъка се извършва с помощта на управление, обикновено разположено в долната част на запалката.\nЗавъртете запалката, така че дъното да е лесно достъпно. Намерете контрола за регулиране на пламъка и определете дали настройката се извършва с управление на отвертка с пръст, миниатюра или нож.\nЗавъртете контрола наляво или обратно на часовниковата стрелка към знака плюс, за да увеличите височината на по-лекия пламък. Бавно завъртете управлението и не го насилвайте, за да предотвратите потенциални повреди на запалката.\nЗапалките се използват за различни задачи, включително запалване на свещи, запалване на скари и лагерни огньове и запалване на пури.\nРегулирането на пламъка на запалка може да се извърши, така че височината на пламъка да може да бъде съобразена с поставената задача.\nЗавъртете контролера за височината на пламъка по посока на часовниковата стрелка или надясно към знака минус, за да намалите височината на пламъка. Използвайте контролера за пръсти, миниизображение или отвертка, за да завъртите контрола за настройка.\nПоставете контролера на височината на пламъка в средата - по средата между знаците плюс и минус - като отправна точка за настройка с нова запалка. Средната настройка ще доведе до пламък със среден размер, който позволява регулиране нагоре или надолу.\nЗапалка за свещи\nДългата дюза на запалка за свещи ви осигурява безопасен начин да запалите пламъка на свещ, дори когато имате къса свещ във висок буркан или стъклен държач за свещи. Задръжте запалката, така че върхът на дюзата да е на около сантиметър от фитила на свещта. Свещта може да има две такива устройства, различни от спусъка или бутона, който запалва пламъка - единият е предпазен превключвател, а другият регулира височината на пламъка. Настройте плъзгача за височина на пламъка на средната настройка. Натиснете предпазния превключвател или плъзнете предпазния лост, за да запалите пламъка, ако моделът на запалката ви има такъв. Може да изглежда като превключвател за включване / изключване. Обърнете празната запалка за свещи с главата надолу, за да изложите клапата за зареждане в долната част на устройството. Отстранете капачката от контейнера за зареждане с бутан. Натиснете силно контейнера с бутан надолу. Оставете запалката да си почине поне две минути, за да оставите частите вътре в нея да се пренастроят, така че запалката да функционира отново правилно.\nЗавъртете контролера за височината на пламъка по посока на часовниковата стрелка или надясно към знака минус, за да намалите височината на пламъка.\nПоставете контролера на височината на пламъка в средата - по средата между знаците плюс и минус - като отправна точка за настройка с нова запалка.\nГледай видеото: Ecospar Auriga 25kw parameters menu (Може 2022).\nCopyright 2022 \_ Как да настроите запалка...


51 ГОДИНИ ОТ СЪЗДАВАНЕТО НА 24-та АВИАЦИОННА БАЗА «\nОТ СЪЗДАВАНЕТО НА 24-та АВИАЦИОННА БАЗА\nНа 26 октомври тържествено ще бъде отбелязана 51-годишнината от създаването на 24-та авиационна база – Крумово.\nПрез 1961 година е сформиран 44-ти вертолетен авиационен полк, който поставя началото на вертолетната авиация в България. На 27 октомври същата година е връчено бойното знаме на новосформирания полк.\nВ навечерието на годишнината личният състав на 24-та авиобаза организира тържествено честване на празника. Събитието ще започне в 10:00 часа с тържествен строй, на който ще бъдат наградени военнослужещи и цивилни служители от авиобазата. Пред паметника на загиналите летци и авиационни специалисти признателните потомци ще поднесат венци и цветя.\n44-ти вертолетен авиополк е сформиран през октомври 1961 година на летище Пловдив. През годините летателният и инженерно-техническият състав се приучва на вертолети Ми-1, Ми-2, Ми-4, Ми-8, Ми-17 и бойния Ми-24.\nПрез 1980 година авиополкът се пребазира на летище Крумово, а от 1994 година преминава към базова структура.\nДнес на въоръжение в авиобазата са вертолети Ми-17, Ми-24, BELL-206 и AS 532AL „Cougar”, с които се изпълняват основните задачи на базата и такива, за оказване помощ на населението в мирно време и в интерес на граждански служби, министерства и ведомства.\nОт 1 юли 2012 г. в сила влезе новата организационна структура и в състава на 24-та база беше включена 16-та транспортна авиационна група – Враждебна с военно-транспортните самолети Ан-2, Ан-30, РС-12 „Pilatus” и C-27J „Spartan”.\nПрез настоящата година екипажи и авиационна техника от базата многократно оказваха помощ в кризисни ситуации – издирвателни и аварийно-спасителни дейности, авиомедицинска евакуация, гасене на пожари и др.\nАвиобазата участва активно в национални и международни учения, включително и с изпълнение на задачи в интерес на другите видове въоръжени сили и в интерес на структурите на други министерства и ведомства.\nДО КОМАНДВАНЕТО И ЛИЧНИЯ СЪСТАВ\nНА 24-та АВИАЦИОННА БАЗА\nУВАЖАЕМИ ОФИЦЕРИ, СЕРЖАНТИ, ВОЙНИЦИ И ЦИВИЛНИ СЛУЖИТЕЛИ,СКЪПИ ВЕТЕРАНИ,\nЗа мен е особена чест от името на Командването на Военновъздушните сили и лично от свое име да ви поздравя с годишнината от създаването на 24-та авиационна база.\nПрез изминалите години в делника на авиобазата са вплетени съдбите и живота на поколения летци, техници, свързочници и логистици. Тук са преминали най-хубавите години на цели семейства – в трепет и очакване, в радост и тъга, в щастливи и трудни времена!\nЗатова днес изразявам своята благодарност, както към целия личен състав, който в условията на реформи и динамика работи неуморно за изпълнение на всички поставени задачи, така и към ветераните, за безценния им принос за изграждането, развитието и усъвършенстването на вертолетната и транспортната авиация.\nБлагодаря и на вашите близки за търпението, подкрепата, верността и любовта им!\nЖелая ви много сили и енергия за постигане на нови успехи, а на вашите семейства – здраве, късмет и щастливи дни!


Casa nel Borgo Marinaro - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nВиж всички 85 места за настаняване в Чивитанова Марке.\nVia del Lido 76, Civitanova Marche, Чивитанова Марке, Италия, 62012 - Покажи на картата\nНезависимо дали сте турист или пътувате по бизнес, Casa nel Borgo Marinaro di Civitanova е перфектен избор за настаняване в Чивитанова Марке. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nCasa nel Borgo Marinaro di Civitanova предлага безупречно обслужване и необходимите удобства, за да удовлетвори гостите си. Гостите на хотела могат да ползват съоръжения като семейна стая, магазини в хотела.\nНасладете се на висококачествените удобства по време на престоя си тук. В някои стаи са на разположение климатик, отопление, бюро, телевизор, кухненски бокс, които ще помогнат на гостите да релаксират след дългия ден. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Каквато и да е причината за Вашето посещение в Чивитанова Марке, Casa nel Borgo Marinaro di Civitanova е идеалното място за една вълнуваща почивка далеч от всичко.\nВсички типове туристи (2) Двойка (1) Самостоятелно пътуващ (1) Семейство с малки деца (1) Семейство с големи деца (1) Група (1)


Как се подготвя файл за печат —\nКак се подготвя файл за печат\nThis entry was posted in Полезно и интересно and tagged печат подготовка файл on 01.07.2014 by antondaskalov\nПодготвянето и подаването на файл за печат е един от етапите при отпечатване, който може да ви спести средства, но също така може да ви донесе куп неприятни емоции. Темата има за цел да помогне в подготовката на файлове, които подавате към печатниците, като изпълнението на тези стъпки ще ви спести нерви и време в случай, че файловете ви бъдат върнати за преработване. Първоначално тези изисквания изглеждат страшни, но в действителност не е необходимо полагане на огромни усилия, за да изпратите готов файл за печат и да го получите отпечатан, без забележки в рамките на няколко дни.\nКАКВО Е ГОТОВ ФАЙЛ ЗА ПЕЧАТ\nТова, което разбират печатниците под този термин доста често се разминава с получените файлове от клиентите и грешката е в липсата на разяснение по въпроса. Готов файл за печат е този, имащ завършен графичен дизайн, отговарящ на техническите изисквания, който може да бъде отпечатан моментално след неговото изпращане, без необходимост от допълнителна обработка. Звучи объркващо, нали? Нека навлезем в детайли и сами ще се убедите, че не е толкова сложно.\nНека приемем, че преди година или две някой ви е направил визитки, флаери или други печатни материали. Тогава сте получили файл за преглед, но сега искате да се нанесат и няколко корекции. Считате ли, че имате готов файл за печат? Отговорът е НЕ! Защо? Защото за отпечатването ще е необходимо да бъде изготвен от самото начало целия файл. Дори по този начин отново не е сигурно, че материалите ще са напълно идентични, тъй като има възможност да не бъде определен точно шрифта или използваният цвят. Друга често допускана грешка е в размерите на подаваните файлове. Получавали сме визитки, които трябва да бъдат 5/9 см, в най-различни размери, като рекордът беше около 70/100 см. Повече информация относно различните формати може да видите в тази тема от блога ни.\nРазбира се ние с удоволствие бихме коригирали файловете, но за това ще бъде калкулирано в цената. В случай, че желаете да избегнете тези непредвидени разходи предлагам следните кратки стъпки, чрез изпълнението на които ще имате готов файл за печат.\nКАК СА ОСНОВНИТЕ ИЗИСКВАНИЯ ПРИ ПОДГОТОВКА НА ГОТОВ ФАЙЛ ЗА ПЕЧАТ:\nФайловете следва да се подават във един от следните формати (PSD, EPS, AI, CDR; файлове с висока резолюция JPG, PDF, TIF);\nПреобразувайте всички векторни и растерни изображения от RGB в CMYK;\nПреобразувайте всички шрифтове в криви;\nПредвидете между 2 и 3 мм наддаване от всички страни, за рязане на печатни материали, които имат обекти, достигащи до края на печатните материали;\nОбединете всички обекти и приложените ефекти в един слой;\nИзбягвайте поставянето на текстове и други значими обекти на разстояние по-малко от 3мм от края на обрязания формат, тъй като книговезките процеси имат допустими отклонения, което може да доведе до неприятни последици;\nЗадавайте точния формат, който искате да получите;\nПроверете дали намастиляването върху растерните изображения не надминава 275%.\nКАКВО ДА ПРАВИТЕ АКО НЕ РАЗПОЛАГАТЕ С ГОТОВ ФАЙЛ ЗА ПЕЧАТ\nВ следващите случаи ще бъдете таксувани от печатниците за услугите, които ще извършат по подготовка на файловете, така че те да отговарят на изискванията за печат.\nКогато имате готов файл, но искате да бъдат нанесени корекции – В случай, че разполагате с файл, който отговаря на по-горните условия, е необходимо да го изпратите. Към него е необходимо да опишете желаните корекции, които следва да бъдат нанесени. Тук става дума за смяна на адреси, телефони или лого, като времето, което ще бъде необходимо е минимално, както и сумата, която ще трябва да заплатите.\nРазполагате с файлове (лого, информация, изображения) в необходимото качество, но е необходимо изработване на концепция за тяхното разполагане и обединяване – В този случай е нужно да изпратите файловете, които задължително трябва да отговарят на изискванията за печат, тъй като в противен случай ще бъде необходимо закупуване, с кратко описание на вашите изисквания. Тук трябва да бъде уточнено, че информацията във вашия сайт не е подходяща за тези цели. Сканирането на снимки от каталози и други печатни материали (дори и със скенери с висока резолюция), също не гарантира високо качество в сравнение с направена професионална снимка. Съществуват множество сайтове за безплатни векторни и растерни изображения или темплейти за различни печатни материали, които може да използвате във вашите проекти.\nКогато не разполагате с файлове и концепция – В този случай е препоръчително да потърсите услугите на рекламна агенция, в която могат да ви предложат множество опции при изработката на вашите печатни материали. Колегите от тези агенции ще подготвят и файл готов за печат, който може спокойно да бъде подаден в печатницата.\n← Как да отпечатате своя профил в социалните мрежи\nКолко струва изработката на най-скъпото фирмено лого в света →


Какво е Горчиво:\nBittersweet е прилагателно от два рода, използвани за описване на нещо, което има едновременно горчив и сладък или кисел и сладък вкус. Някои синоними могат да бъдат кисел, кисел и сладък и кисел .\nТази дума се формира от аглутинация, като свързване на агро + сладко. Частта "агри" се отнася до думата акър и произлиза от латинския термин acer, което означава "кисел" или "кисел".\nBittersweet е често срещана дума в света на готвенето и има няколко рецепти и сосове с това наименование. Bittersweet може също да бъде атрибут на някои плодове, като например ябълки.\nВ преносен смисъл, горчиво може да означава нещо, което едновременно е приятно и неприятно, нещо, което е смесица от удоволствие и горчивина. Например: Последната ни целувка имаше горчиво сладък вкус.


Бизнес Наръчник за Начинаещи! - published by cTaHucJIaB on day 847 - page 1 of 1\nБизнес Наръчник за Начинаещи!\nDay 847, 10:19 • Published in Bulgaria • by cTaHucJIaB\nВероятно при всеки гражданин идва мисълта за откриване на своя собствена фирма в даден момент,но не е лесно,да знаете откъде да започнете.\nТова ръководство ще ви помогне при доста важни въпроси относно основаването на компания.\nВ eRepublik има 3 отрасъла 🙁 Добивен,Производителен и Строителен)\nДа започнем с първия:\nДобив- Суровини, Можете да основете компания добив на материали.\nСуровините са:Дървен материал,Зърно,Нефт,Желязо,Диамантите.\nПри суровините е важен региона,където се основава или закупува компанията.\nВ играта има три разделения на суровините.\nИма региони без никаква суровина,там ако бъде отворена фирма,ще се понасят огромни загуби,заради ниската производителност.\nВтория вид са:Регионите със средно ниво на дадена суровина.\nТретия вид- Региони с Високо ниво на дадена суровина.Това са най-добрите региони за създаване или закупуване на компания от този вид.За разлика от средното ниво(medium),при високото(high) има два пъти повече Добив.\nЗа Добива се нуждаете единствено от работници със skill 😕 and.\n-Производствен сектор , Ако направите компания за Производство,трябва да мисля за две неща. Първо, трябва да закупувате суровини,а те струват пари, което означава, че ще трябва да имат по-висок начален капитал, отколкото при Добивна компания.\nВторо,освен суровини,фирмата ви ще се нуждае и от работници-със Skill: Manufacturing\nИма 4 вида Производство:\nОръжия - Необходима суровина: желязо\nХрана - Необходима суровина: зърно\nБилети - Необходима суровина: Нефт\nПодаръци -Необходима суровина: диаманти\nТретия отрасъл е Строителството.\nПодобно на Производствения отрасъл,Строителството се нуждае,както от суровини,така и от работници със skill: Constructions\nИма 3 вида строителство:\nКъщи - Необходима суровина: дърво\nБолници -Необходима суровина: дърво\nОтбранителни системи -Необходима суровина: дърво\nЗа да основете вашата фирма,трябва да има първоначален капитал.\nТрябва да мислите за това какво, как, къде и с кой ще основете компанията.\nЗа да основете една компания ви е нужно:\nОрганизация- 5 злато\nКомпания(1 quality-1во качество,което е най-ниското качество в играта)- 20 злато\nАко сте решили да основете компания в добивния сектор са ви нужни,единствено пари за заплати- около 5 злато,стига бизнеса да потръгне,от там нататък ще излезете на печалба.\nАко сте решили да основете компания в производствения или Строителния сектор,трябва да имате пари за суровини и заплати - първоначално за суровини и заплати ви трябват поне 10 злато.\n*За да създадете Компания в Добивния отрасъл са ви нужни-30 злато-(първоначален капитал)\nЗа да създадете компания в Производствения или Строителния отрасъл са ви нужни-35 злато(първоначален капитал).\n*Ако нямате толкова злато,по добре не започвайте бизнес.\nМожете да получите злато по няколко начина:\nПолучавате 5 злато на всеки 30 Последователни работни дни.\nПолучавате 5 злато достигане на 5,10,15... сила.\nПолучавате 5 злато за всеки медал, което спечелите.\nПолучавате 5 злато за спечелване на Изборите за Конгрес.\nПолучавате 5 злато за спечелване на Президентските избори.\nПолучавате 5 злато за Журналистика,ако съберете 1000 абоната.\nПолучавате 5 злато за всеки човек, които сте поканили и той достигне до 6то ниво.\nПолучавате 5 злато за всяко ниво от 16-24.\nПолучавате 10 злато за всяко ниво от 25-29.\nПолучавате 20 злато за всяко ниво над 30.\nАко нямате търпение да съберете златото,винаги можете да купите злато от играта със SMS,Кредитна карта или PayPal.\nИзискването за основаване на компанията е да бъдете най-малко 11то ниво, За да може да създадете Организация. Ако сте няколко души в една компания е достатъчно, ако някой от вас да отговарят на изискванията.\nЧрез Организацията,вие може да ръководите своите фирми,за да я основете,трябва да имате поне 5 злато,идете на My Places – Organizations - Create New, и там зададете име на организацията, email с който е свързана, и в кой регион и държава да бъде създадена,без значение къде се намира героя ви,вие може да основете организацията където искате. Тогава превеждате по сметката на организацията необходимата сума злато и с нея основавате или купувате фирма. Организацията може да пътува и има инвентар точно като гражданин, и може да е собственик/мениджър на много фирми.\nВ една Организация,имате право на 1 компания от един отрасъл,тоест само на 1 компания за хляб или само 1 компания за добив на жито\nИмайте предвид, че можете да купувате фирми само в държавата, в която се намира организацията, а ако основавате фирма тя ще бъде основана точно в региона, в който се намирате. За добивни фирми трябва да се намирате в избрания регион със залежи, а за строителна или производствена фирма ви съветвам да я учредите в някой безопасен регион (вътрешен и/или укрепен и/или столица и/или без стратегическо значение), за да ограничите шанса фирмата ви да премине в друга държава ако региона бъде нападнат и завзет.\nСъздаването на Обща Организация от няколко гражданина е една добра възможност,ако имате малък първоначален капитал.\nХолдинга е препоръчителен що се отнася до новите играчи,които нямат опит и средства за основаване и ръководене на собствена компания.\nХолдинга представлява: Една Организация,към която гражданите предварително са решили какъв бизнес да захванат,след това превеждат парите в Сметката на Организацията.\nЕдна организация може да бъде ползвана от повече от един човек,без това да бъде наказуемо(прочетете правилата,за да сте наясно със наказанията)\nПри Холдинга,членовете решават как да разделят печалбите.\nДругия плюс е че лесно могат да се съберат средства за упгрейдване на компанията,а колкото по високо е качеството на произведената стока,толкова по големи печалби влизат в компанията.\nПреди да създадете компания,трябва да направите нужното проучване за да видите къде най-добре бихте реализирали печалби.\nПри изследването важни фактори трябва да са,за Добив:\n-HIGH регион,Участие на дадената страна в Битка,Евтина работна ръка,Конкуренция,Цени на пазара,Данъци.\nПри Производство и Строителство:\n-Участие в Битка,Евтина работна ръка,Конкуренция,цени на пазара,данъци,Голям начален капитал-заради голямото задържане на стоките.\nПроследяването на стоковия пазар е важна стъпка в решението ви.\nКато за начало,ако вече сте избрали страна където искате да развивате бизнес,но все още се колебаете,наблегнете на допълнителните наблюдения върху продажбата на стоки.\nВ продължение на няколко дена,наблюдавайте продажбите на стоките,покачването или падането на цените.\nКачествата на най-търсените стоки.Броя на компаниите и конкуренцията по между им.\nТърсенето на стоки\nВтора стъпка за вас, е да се оцени на търсенето на стоките, които сте избрали.\nАко една фирма има една и съща оферта за дълго време,това е знак, че може би не трябва да се занимавате с този бизнес. Или може тези стоки да са т. нар. "сезон стоки", които се продават само при определени обстоятелства. Стоки като оръжия, подаръци, желязо,билети и храна, често има увеличение в продажба по време на война.\nОт този линк,може да следите развитието на цените на стоките и техните продажби.\nДанъчни и ДДС\nНе забравяйте, че има такса и ДДС върху всички стоки.\nКогато искате да наемете работник,заплатата която давате се облага с такса,което значи че работника получава заплатата която давате за съответния скил,но от нея се изважда процента на ДОД.\nДДС се плаща когато искате да продадете стока,когато я пуснете за 20 лв + ДДС,стоката ще стане повече от 20 лв в зависимост от процента на ДДС.\nРешение относно фирмата\nВече сте събрали нужната информация и сега е време да решите къде да основете компанията.\nРешението ви трябва да бъде оптимално добро,за да може да излезете на печалба,в противен случаи ще понесете сериозни загуби.\nМожете да направите предварителни сметки,като вземете всичко което говорихме до тук.\nИма няколко добри калкулатори,които ще ви помогнат за сметките.\nЗа основаване на такава компания е нужно да разполагате с голям стартов капитал в случаи,че няма битки.\nЗа оръжията е нужна суровина- Желязо\nПри фирма q1,за направата на 1 оръжие са нужни 5 единици желязо\nпри фирма q2,за направата на 1 оръжие са нужни 10 единици желязо..\n*10 служителя- максимална продуктивност\nПодаръци се използват ежедневно, но не толкова, колкото по време на войни.\nВ тази индустрия често има много компании,гледайте внимателно при избора си.\nпри подарък q1 трябват 2 единици диамант,при q2 4 единици диамант и т.н\nХраната е необходимо всеки ден, но има и много фирми, които продават.При ниски мита,това означава допълнителна конкуренция от чужди фирми,затова трябва да внимавате при избора си на такава компания.\nЗа хляб q1 трябва 1 единица зърно,за хляб q2 трябват 2 единици зърно и т.н\nБилетната индустрия крие много опасности,тя е полу-заспала индустрия,която се разбужда при мисии на армията,при емигриране в страна където има по добри условия на живот,в редки случаи се пътува заради смяна на гражданството.\nЗА Билет q1 трябват 10 единици нефт(най разпространени в света са компаниите от Първо качество на Билетната индустрия,поради големите разходи за по голямо качество на билетите)\nРегиона трябва да има дадено качество на суровината.\nтоест Ако искате да добивате желязо,трябва да се насочите в страна където има Желязо и трябва да направите компанията в региона в които се намира high желязото.\nЗа тази индустрия се изисква дърво.\nЗа направата на 1 къща се иска 200 единици дърво,за q2 къща 400 единици дърво и т.н\n*20 служителя- максимална продуктивност\nКупете си компания\nМоже да проверявате "Фирми за продажба", понякога може да намерите наистина евтини компании.Ако се колебаете между 2 фирми с еднаква цена,може да обърнете внимание на това,дали в компаниите има стока,лицензи,работна ръка. Ако сте решили да направите компания за добив на суровини,трябва да вземете под внимание региона в които се намира съответната компания.\nАко имате производствена фирма, трябва да купите суровини,които използва фирмата. Това може да стане чрез натискане на бутона "Купи суровини", в странницата на компанията.\nДругата възможност за закупуване на суровини е със преместване на организацията в друга страна,това става с цел,когато в страната в която развивате бизнес няма евтини суровини.\nВ този случаи не подценявайте валутния курс в дадена страна където купувате суровините.\nЛинк към статистика за цените на материалите- ТУК!\nНай-евтино към момента е купуването на q3 и q4 суровини,те се равняват,съответно на q3=3xQ1 и q4=4xq1,във всички случаи когато се дарят на Компанията те се трансформират в отделни единици.\nЗа управление на една успешна фирма отнема време, трябва да се следи какво се случва на пазара.\nМожете да направите вестник от вашата организация, където може да публикувате статии и реклама на вашата компания. Вестникът струва 2 злато,вестникът може да бъде добър инструмент за вашата фирма.Не прекалявайте със статиите, защото може да бъдат досадни за обществото и да бъдат подминавани.\nРаботници и умения\nВ зависимост от вашия първоначален капитал в местна валута, трябва да мислите за наемане на хора с умение според нуждите и приоритетите на компанията. Хората с по-висока квалификация произвеждат повече, но вземат по голяма заплата.\nЖивота на вашите работници е много важен за производителността.\nПроизводителността на работниците е различна от там варира и заплащането.\nАко в държавата в която правите бизнес има активни войни,гражданите в тази страна лесно може да поддържат висок живот и то там максимална продуктивност.\nВ такава държава просто наемайте и уволнявайте докато останат само дисциплинирани работници, които държат здраве близо до максималното.\nМоже да следите за производителността на работниците като щракнете на вашата компания и от там на работниците.Също така може да наблюдавате дали даден работник ходи на работа всеки ден,ако пропуска работа,това не ви отнема пари,но не печелите от него,в такъв случаи е най-добре да го уволните и да наемете работник от които ще печелите.\nСъвет- Как да поддържате висок живот.\nИзключително важно е да се стремите винаги да сте на оптималния размер за дадения тип фирма (за производствени и добивни – 10 човека, за строителни – 20), понеже ако в добивна/производствен? ?а фирма има 1 човек, той работи на 50% ефективност, 2 – на 55%, 3 – на 60% и т.н. докато на 10 човека производителността стане 100%, и с 11-тя отново започва да пада с по 5% на човек, като над 20 си остава 50% независимо от броя хора. По тази причина, когато откривате фирма първо я напълнете с евтини работници, умение 0 и 1, и чак когато имате 9 човека започнете да наемате по-квалифицирани работници и да уволните един по един евтините. Така 50-ината процента производителност, които сте загубили докато се напълни фирмата, се равняват на минимална сума пари.\nЗакупуване и съхранение\nАко имате добър начален капитал можете да се опитате да купите много "суровини", докато те са евтини. Това ще се отплати в дългосрочен план и ще намали възможността,компанията да остане без суровини. Най-важно е да получавате актуална информация и редовно да проверявате пазара. Ако купувате суровини от чужбина,трябва да се следите и световния пазар, за да знаете къде са най-евтините цени.\nСАЙТ В КОИТО МОЖЕ ДА СЛЕДИТЕ ЦЕНИТЕ НА СУРОВИНИТЕ.\nПовишение на заплащането\nС всеки изминал ден,когато вашите работници работят,те повишават Уменията си,наблюдавайте развитието на работниците и повишавайте заплатите им според Конкурентните оферти за работа,за да може да задържите работниците които ви харесват максимално дълго време.\nОферти за Работа(заплати)\nС течение на времето за дадено умение,заплатата се променя,ако вашите работници получават по малко от колкото на Пазара за работна ръка,те може да искат да напуснат и така ще ви създадат по големи загуби от колкото,ако им бяхте повишили заплатата според заплатите на конкурентните фирми.\nАко произвеждате много повече, отколкото продавате, можете да получите проблеми с покупката на суровини,както и да нямате пари за заплати. Това обикновено се определя от най-евтините стоки на пазара.\nВ такъв случай може да уволните сегашния персонал и да изчакате или да наемете по ниско квалифицирани работници с по малка заплата.\nАко мислите за закупуване на лиценз за износ,трябва да следите световния пазар: Кои страни са с ниските Мита? Кои страни имат високи цени на произвеждания продукт от вас?\nДали вашата страна има Ембарго със страната в която искате да развивате биезнеса си?\nЛиценз за друга страна струва 20 Злато.При продажба на другия пазар се гледа Митото на продукта в съответната Страна.\nАко региона в която е Компанията ви,бъде превзет,то вие ще трябва да си закупите лиценз за тази държава,ако искате да продължите да продавате.\nЛиценза в такъв случаи струва 5 злато и се гледа Данъка в държавата където се намира региона и съответно компанията.\nЗа да стартирате ефективна компания, трябва да влизате по няколко пъти дневно. Ако служители са напуснали Компанията трябва да наемете нови бързо, така че да не губите производителност.\nТрябва също така да проверите цените на пазара,ако сутринта стоката ви е била най-евтина,не очаквайте това да е така през целия ден,защото има конкуренция,които също следят пазара.\nАко сте имали предварителен план,дали е спазен.Може да проверите сметките си за да разберете на къде се движи компанията,при проблеми,може да коригирате заплатите или да спрете продажбите,докато цените не се вдигнат.\nПонякога просто трябва да сте търпеливи и изчакайте, докато дойде по-добри дни.\nКогато сте проверили бюджета,Препоръчвам ви да направите дългосрочен бюджетен план. Тук можете да изчислите,с какви пари бихте разполагали и кога бихте имали възможност да повишите нивото на вашата компания(качеството),също така в едно развитие на малка компания към,компания с по голямо качество,ще е добре да наемете хора с по-висока квалификация, защото ще произвеждат повече, отколкото работниците с ниски умения.\nАко приемем за 100 % производителността на един работник в добивна фирма Q1 ето каква е производителността му във фирми с друго качество:\nСъответно Q1 Храна дава 1 живот,Q5 Храна дава 5 живот\nQ1 оръжие дава (примерно на играч с 25 сила- 225 dagame,а оръжие q5 дава на същия играч- 470 damage)\nСледвайте политика и гледайте как: Митата, ДДС и ДОД се развиват.\nПолезни линкове и скриптове за управление на Компания:\n-CCCP Group: http://www.cccp-group.org/, е сайт за Управление на фирмата,има много калкулатори и е верен помощник в много отношения.\n-eRepTools: http://ereptools.net/ (през него може да следите цените на световния пазар,има много статистики и интересни инструменти.\n- eRepublik.ws: http://erepublik.ws/-Сайт за различен вид калкулатори,които целят да ви помогнат(калкулатор за живот,за Битки,за Компании и други)\nЗа да инсталирате скриптовете,трябва да имате Greasemonkey.\n-eRepublik Plus- Може да улесни живота в играта,препоръчва се за хората,които искат да отворят компания.\nПлюсовете на този скрипт:\n*Показва общата продукция за деня, колко материал е необходим за работниците и колко ще е общата печалба. .\n*Съобразно със цената на стоката и на ресурса използван за нея изчислява колко ви е печалбата на единица човек.\n*Възможност за запазване на линкове.\n*Изчислява повишаването на живот,като взема под внимание хляба и къщата)\n*Превод на статии на всички езици(така по лесно,ще следите световната преса.\n*Има още бонуси в допълнителното меню.\n-Изтегли eRepublik Plus.\n-Скрипт с които лесно може да видите,дали вашите работници ви носят печалба.\n-Скрипт за Автоматично даряване на суровини от организацията на компанията.\ncTaHucJIaB Day 847, 10:30\nhttp://forum.ebulgaria.biz/viewtopic.php[..]t=688\nTaekov Day 847, 10:34\nБраво! Синтезирано и ясно.\nChubby1991 Day 847, 10:41\n20 минути ми трябваха да я изчета, но си струваше 🙂 VOTE !\nDeyanr Day 847, 10:42\nМерси, точно търсех такова инфо 🙂\nIvailo Yankov Day 847, 10:44\nDimow Brando Day 847, 10:44\nАбе тоз нашият президент , няма ли си друга работа🙂\nDimitar Chaushev Day 847, 11:26\nМного добра статия.Точно това търсих къде да прочета,защото смятам да започна компания за добив!\nPodkrepa Day 847, 11:53\nПри добивните и тия с по-високи Q-та е малко по-различно.\nГледат се ценните на глобалния пазар и после къде с high регион са най-ниски заплатите в злато (въпреки че е нещата се променят с часове, а докато натрупате количество което да излезе отгоре при сходна цена минават дни). Предвидете поне 5 злато за заплати докато се доберете реално до пазара.\nТова е така, защото ресурсите от различни Q-та са взаимозаменими а клиентите са производители, които са свикнали да пътуват и да пазаруват количества от най-евтиното на глобалния пазар. Това означава че ако сте в страна с няколко ресурса като Русия и в един от ресурсите в момента има сериозна печалба, конкуренцията вдига заплатите, с което себестойността на продукцията ви става непродаваема (ако ресурса не е вашия). Също заради взаимозаменяемостта при и минималните печалби при криза Q1 и Q2 нямат особени шансове за печалба (това може да се попромени сега с новите правила за болниците).\nIvan Tsvetanov Day 847, 11:56\nБраво. От кога си диря аз нещо такова.\nimorala Day 847, 13:57\nБраво, браво само така .. другия път искам шоколадче да ми купиш!\nSniper2020 Day 848, 00:26\nТърся човек/хора за създаване на холдинг ! Моля , пишете ми ако някой се заинтересува.\nTrevinator Day 849, 06:33\nБраво президентчето 🙂 Поздрави за статията и линковете в нея!!!\nNekromanger Day 849, 06:57\nBulgarian Int. Corporation Day 850, 08:00\nПо-много долен начин събирам дарения за Bulgarian Int. Corporation .. Кой колкото даде дори и малко да е. Да развием Българския бизнес , всеки лев подсилва икономиката ни. Трябва да бъдат създадени повече компаний в България,според мен това е доста наложимо . Благодаря предварително. Вие решавате! Да живее България!\nivkatavip97 Day 1,008, 12:23\nhora kajete kak da si zareda jivota na full osven s zlato molq vi ...


6 храни, които мъжете трябва да консумират | Canada Goose Outlet\nPosted on 28.03.2019 by mitko\n1 – Доматена салата\nДоматите са зеленчуци богати на витамин С, диетични фибри и калий, които се грижат за доброто функциониране на храносмилателната система и в същото време предпазват сърцето от инфаркт и други проблеми. Ето защо консумацията на салата от домати е препоръчителна за мъжкия пол.\n2 – Батати\nСладките картофи предоставят на мъжкия организъм витамин А. Витамините от тази група подобряват зрението, както и подсилват имунитета. Сладките картофи са много полезни, така че трябва да присъстват в менюто поне 2 – 3 пъти седмично. По този начин мъжете ще се предпазят от вируси, грип и други болести. Освен това зрението им ще бъде много по-добре защитено.\n3 – Слънчогледови семки\nМалцина знаят, но слънчогледовите семки, са натурален източник на витамин Е, който намалява риска от болести идващи посредством свободните радикали. Освен това слънчогледовите семки се борят с отровите в организма, натрупани вследствие на пушене, пиене на алкохол и други. Иначе казано слънчогледът е силен антиоксидант, с чиято помощ ще се чувствате по-добре.\n4 – Кашу\nКашуто съдържа магнезий, а това влияе благоприятно на мускулатурата на мъжете. По всяка вероятност сте чували, че при болки в ставите например, трябва да вземете магнезий, за да регулирате процесите в тялото ви. В този ред на мисли консумацията на кашу е силно препоръчителна не само за тези трениращите мъже, но и за тези, които остават пасивни.\n5 – Консумация на зеле\nМъжете имат нужда от витамин К, тъй като той е важен за костния метаболизъм и усвояването на определени протеини. За да си набавите достатъчно количество витамин К, се препоръчва да консумирате зеле. Последното е лишено от съдържание на холестерол и е много полезно.\n6 – Бадемите\nТези ядки са богати на протеини, така че ще ви заредят с необходимата доза енергия. Специалистите съветват да хапвате по десет бадеми дневно, за да получите естествен прилив на енергия, и да се справят по-добре с ежедневните си задължения. Освен че са полезни, бадемите са и много вкусни ядки, тъй че няма да ви е неприятно да ги включите в менюто си.\nПосочихме ви някои вкусни и много полезни храни, които да консумирате, ако искате да поддържате мъжката си фигура. Сами забелязвате, че нито един от предложените продукти, не може да навреди на здравето ви, а можете да получите само положително въздействие. В някои случаи, ако се консултирате с диетолог, ще срещнете именно тези храни в менюто, което ще бъде изготвено за вас. Това не е никак случайно, защото в тях присъстват така важните микроелементи.\nCategories: КулинарияTags: мъж, мъже, храна\n« 5 съвета за поддръжка на брадата\nКак да излекуваме депресия без медикаменти? »